Συχνές Ερωτήσεις | Nestlé Baby & Me\nΜοιράσου το Εργαλείο\nNestlé NANCARE συμπληρώματα διατροφής – Flora-Support\nΓιατί τα μικρά παιδιά μπορεί να χρειάζονται επιπλέον βοήθεια στο ανοσοποιητικό τους σύστημα;\nΤα νεογέννητα μωρά και μικρά παιδιά είναι πιο επιρρεπή σε λοιμώξεις κατά το ξεκίνημα της ζωής τους, και σε μεγάλο βαθμό ευθύνεται η καθυστερημένη ανάπτυξη του ανοσοποιητικού συστήματος, που μειώνει την ικανότητά τους να ανταποκριθούν σε μια μολυσματική πρόκληση.\nΠοιος είναι ο ρόλος της χλωρίδας του εντέρου σε σχέση με την ανοσία και γιατί είναι τόσο σημαντικός?\nΤο εντερικό μικροβίωμα είναι πολύπλοκο και ταυτόχρονα ύψιστης σημασίας για την υγεία του ανθρώπου, στην οποία συμβάλλει μέσω της φυσιολογίας του ξενιστή, αυξάνει την αποτελεσματικότητα της πέψης, την ανάπτυξη του ανοσοποιητικού συστήματος, τη διαφοροποίηση των κυττάρων και τον περιορισμό του αποικισμού από παθογόνα. Πράγματι, τόσο η δημιουργία μιας βέλτιστης μικροβιακής κοινότητας αμέσως μετά τη γέννηση όσο και η διατήρηση ενός ισορροπημένου εντερικού μικροβιώματος αποτελούν σημαντικούς παράγοντες για την ανάπτυξη του ανοσοποιητικού συστήματος. Η ανάπτυξη του εντερικού μικροβιώματος λαμβάνει χώρα κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής, ένα συγκεκριμένο χρονικό παράθυρο που συμπίπτει με μια κρίσιμη περίοδο ανάπτυξης και ωρίμανσης του ανοσοποιητικού συστήματος.\nΤι είναι τα HMO;\nΤα αρχικά HMO μεταφράζονται ως «Ολιγοσακχαρίτες Μητρικού Γάλακτος». Ένας ολιγοσακχαρίτης είναι σακχαρίτης ή υδατάνθρακάς που συνήθως περιλαμβάνει τρεις έως δέκα μονάδες μονοσακχαριτών (απλό σάκχαρο). Το μητρικό γάλα περιέχει μοναδικές δομές υδατανθράκων γνωστές και ως Ολιγοσακχαρίτες Μητρικού Γάλακτος (HMO), οι οποίες αποτελούν το τρίτο μεγαλύτερο στερεό συστατικό του μητρικού γάλακτος. Περισσότερα από 150 HMO έχουν ταυτοποιηθεί, με το 2’FL να είναι το αφθονότερο σε ποσότητα και το LNnT να βρίσκεται στα πρώτα δέκα, αντίστοιχα. Τα διαθέσιμα στοιχεία δείχνουν ότι το 2'FL και το LNnT στηρίζουν την υγεία του ανοσοποιητικού συστήματος μέσω της τροποποίησης του εντερικού μικροβιώματος υπέρ των μπιφιντοβακτηριδίων και εις βάρος των δυνητικά επιβλαβών βακτηρίων, μέσω της ενίσχυσης των εντερικών φραγμών, μέσω της αναστολής της προσκόλλησης παθογόνων μικροοργανισμών και μέσω ανοσοτροποποιητικών επιδράσεων. Τα αρχικά HMOs μεταφράζονται ως «Ολιγοσακχαρίτες Μητρικού Γάλακτος». Ένας ολιγοσακχαρίτης είναι σακχαρίτης ή υδατάνθρακάς που συνήθως περιλαμβάνει τρεις έως δέκα μονάδες μονοσακχαριτών (από σάκχαρο). Το μητρικό γάλα περιέχει πάνω από 150 HMO και παγκόσμια, η συνολική συγκέντρωσή τους σε ώριμο μητρικό γάλα (5-15 g/L) συνήθως υπερβαίνει τη συνολική συγκέντρωση των πρωτεϊνών μητρικού γάλακτος, καθιστώντας έτσι τα HMO το τρίτο πιο άφθονο συστατικό μετά τη λακτόζη και τα λιπίδια. Μεταξύ των HMO, ο 2'-Ο-Φουκοζυλολακτόζη (2'FL) είναι ο αφθονότερος και ο Λακτο-Ν-νεοτετραόζη (LNnT) είναι ένας από τις 10 πιο άφθονους HMO. Οι 2'FL και LNnT που προστίθενται στο NANCARE είναι συνθετικοί HMO, δομικά πανομοιότυποι με αυτούς που βρίσκονται στο ανθρώπινο γάλα.\nΟ ΠΟΥ ορίζει τα προβιοτικά ως «ζωντανούς μικροοργανισμούς οι οποίοι, όταν χορηγούνται σε επαρκείς ποσότητες, παρέχουν όφελος για την υγεία του ξενιστή».\nΠοιες είναι οι συνέπειες της θεραπείας αντιβιοτικών στη χλωρίδα του εντέρου;\nΗ χρήση αντιβιοτικών προκαλεί δυσλειτουργία στη φυσιολογική μικροβιακή χλωρίδα με την υπερανάπτυξη δυνητικά παθογόνων και τοξικών μικροοργανισμών, οδηγώντας σε ταχεία μείωση του ταξινομικού πλούτου, της ομοιομορφίας και της ποικιλομορφίας. Πράγματι, μετατοπίζει τη σύνθεση του εντερικού μικροβιώματος προς μια κατάσταση αυξημένης ποσότητας παθογόνων βακτηρίων μειώνοντας περαιτέρω τους πληθυσμούς των ωφέλιμων μπιφιντοβακτηρίων. Η χρήση αντιβιοτικών κατά τις πρώτες ημέρες της ζωής καθυστερεί τον αποικισμό των μπιφιντοβακτηρίων στο έντερο. Μια συχνή ανεπιθύμητη ενέργεια της θεραπείας - και ταυτόχρονα αρκετά συχνή επιπλοκή - με αντιβιοτικά, είναι η ανάπτυξη διάρροιας σχετιζόμενης με αντιβιοτικά .\nΤι κάνουν τα συμπληρώματα προβιοτικών κατά τη διάρκεια και μετά την αντιβιοτική θεραπεία;\nΔεν έχουν όλα τα προβιοτικά αποτέλεσμα στη περίπτωση αντιβιοτικής αγωγής. Ωστόσο, ειδικά για το L. rhamnosus, τα στοιχεία δείχνουν ότι η καθημερινή συμπληρωματική χορήγηση οδηγεί σε σημαντικές ευεργετικές αλλαγές στη σύνθεση της εντερικής μικροβιακής κοινότητας. Υπό αυτή την έννοια, η Ευρωπαϊκή Εταιρεία Παιδιατρικής Γαστρεντερολογίας, Ηπατολογίας και Διατροφής (ESPGHAN) συνιστά τη χρήση αυτού του προβιοτικού για την πρόληψη της διάρροιας που σχετίζεται με αντιβιοτικά. Το NANCARE FLORA SUPPORT περιέχει L. rhamnosus. Είναι σκόπιμο να ξεκινήσει η χορήγηση συμπληρωμάτων νωρίς, κατά προτίμηση συγχρόνως με την αντιβιοτική θεραπεία, πριν επέλθει τροποποίηση του εντερικού μικροβιόκοσμου και υπερ-αναπτυχθούν οι παθογόνοι μικροοργανισμοί. Είναι επίσης σκόπιμο να συνεχιστεί η χορήγηση του L. rhamnosus κατά τη διάρκεια της αντιβιοτικής θεραπείας και έως και 1-3 εβδομάδες μετά την ολοκλήρωση της θεραπείας. Θα πρέπει να ζητείται η γνώμη ενός ειδικού για την ακριβή διάρκεια της χορήγησης συμπληρωμάτων.\nΠώς βοηθούν τα HMO κατά τη διάρκεια χρήσης αντιβίωσης ή μετά από αυτή?\nΑν και ο ρόλος των HMO κατά τη διάρκεια και μετά την αντιβιοτική αγωγή δεν έχει καθοριστεί ακόμα, τα HMO έχουν δείξει πως σε γενικές γραμμές εκπαιδεύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, εξαλείφουν τα παθογόνα, προωθούν την ανάπτυξη ευεργετικών βακτηρίων και ενδυναμώνουν τον εντερικό φραγμό.\nΓιατί το FLORA SUPPORT περιέχει L Rhamnosus αλλά και HMOs;\nΜε το L Rhamnosus και τα HMO στο NANCARE FLORA SUPPORT της Nestlé, ακόμα και τα βρέφη που λαμβάνουν αντιβιοτικά μπορούν να συνεχίσουν να επωφελούνται από ευεργετικές ιδιότητες ενός υγιούς εντερικού μικροβιώματος και του υποστηριζόμενου ανοσοποιητικού συστήματος.\nΤι ιδιότητες έχει το NANCARE FLORA SUPPORT;\nΤο NANCARE FLORA SUPPORΤ περιέχει προβιοτικό και HMO. Οι Ολιγοσακχαρίτες Μητρικού Γάλακτος ή HMO εκπαιδεύουν το αναπτυσσόμενο ανοσοποιητικό σύστημα, εξαλείφουν τα παθογόνα, ενώ τα προβιοτικά προάγουν την ανάπτυξη των ωφέλιμων βακτηρίων και ενισχύουν τον εντερικό φραγμό. Γενικά το NANCARE FLORA SUPPORT υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού.\nΜπορούν τα HMO να γίνουν επιβλαβή;\nΣτην συνιστώμενη ποσότητα, το προϊόν είναι ασφαλές για το μωρό σου. Το ανώτατο όριο για συμπληρώματα, για μωρά ενός έτους είναι τα 1.2 γρ/ημέρα 2’FL και 0,6 γρ/ημέρα του LNnT. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται εάν καταναλώνεται μητρικό γάλα ή άλλα τρόφιμα με προσθήκη ολιγοσακχαριτών μητρικού γάλακτος 2’FL ή LNnT την ίδια ημέρα. Σε παιδιά ηλικίας 1-10 ετών η συνδυαστική πρόσληψη από όλα τα τρόφιμα στα οποία μπορούν να προστεθούν 2'FL και LNnT και από τα συμπληρώματα διατροφής, θα μπορούσε να οδηγήσει σε επίπεδα πρόσληψης που έχει αναφερθεί ότι προκαλούν ήπια γαστρεντερικά συμπτώματα σε ενήλικες. Ο παιδίατος θα πρέπει να ενημερώνεται πριν από την έναρξη οποιουδήποτε συμπληρώματος διατροφής.\nΜπορεί το L Rhamnosus να είναι επιβλαβές;\nΣτη προτεινόμενη δόση το προϊόν είναι ασφαλές για το μωρό σας. Παρόλο που δεν έχει προσδιοριστεί ανώτατο όριο για τα προβιοτικά στην ΕΕ, υπάρχουν κλινικές μελέτες που υποστηρίζουν πως για την ασφάλεια των παιδιών ηλικίας 2 εβδομάδων έως 17 ετών η μέγιστη πρόσληψη πρέπει να μην ξεπερνά το 1x1011 CFU/ημέρα. Ως γενική προειδοποίηση για τα προβιοτικά, δεν πρέπει να χορηγούνται σε βαριά άρρωστα ή ανοσοκατεσταλμένα παιδιά, εκτός εάν βρίσκονται υπό αυστηρή ιατρική παρακολούθηση. Όπως και να έχει, ο γιατρός θα πρέπει να ενημερώνεται πριν από την έναρξη οποιουδήποτε συμπληρώματος διατροφής ακόμη και σε υγιή παιδιά.\nΥπάρχουν αντιδράσεις που θα έπρεπε να γνωρίζω για το FLORA SUPPORT;\nΕνημέρωσε τον γιατρό ή το φαρμακοποιό σου για τυχόν συμπληρώματα διατροφής ή φάρμακα λαμβάνει το μωρό σου. Μπορούν να σε ενημερώσουν εάν τα εν λόγω συμπληρώματα διατροφής ενδέχεται να αλληλοεπιδράσουν ή να επηρεάσουν τα συνταγογραφούμενα ή μη φάρμακά ή εάν ενδέχεται να επηρεάσουν τον τρόπο με τον οποίο το σώμα σας απορροφά, χρησιμοποιεί ή διασπά τα θρεπτικά συστατικά. Ο γιατρός σου θα πρέπει να ενημερώνεται πριν από την έναρξη οποιουδήποτε διαιτητικού συμπληρώματος διατροφής.\nΠόσο χρονικό διάστημα μετά την αντιβιοτική αγωγή πρέπει να δώσω το συμπλήρωμα FLORA SUPPORT;\nΚατά τη διάρκεια της αντιβιοτικής αγωγής συν 1 με 3 εβδομάδες μετά την αγωγή.\nΜπορεί το FLORA SUPPORT να χορηγηθεί στα μωρά για προληπτικούς λόγους αντί ως θεραπεία προκειμένου να ενισχυθεί το ανοσοποιητικό τους σύστημα; Έχετε πληροφορίες σχετικά με την αποτελεσματικότητα για πιο εκτεταμένες περιόδους κατανάλωσης;\nΑυτό το προϊόν πρέπει να χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια και μετά τη χρήση αντιβιοτικών και δεν το συνιστούμε ως μέθοδο πρόληψης.\nNestlé NANCARE συμπληρώματα διατροφής – DHA, Βιταμίνη D&E\nΤι είναι και τι κάνει το DHA;\nΤο DHA είναι ένα αναγκαίο λιπαρό οξύ που ανήκει στην οικογένεια των Ωμέγα – 3 λιπαρών, υποδηλώνοντας ότι μπορεί να παραχθεί από τον οργανισμό μας και μπορεί να προσληφθεί μέσα από τη διατροφή μας. Το DHA είναι πολύ σημαντικό για την ανάπτυξη του εγκεφάλου και του αμφιβληστροειδή χιτώνα καθώς αποτελεί βασικό δομικό στοιχείο τους. Ο εγκέφαλος διανύει μια περίοδο εξαιρετικά ταχείας ανάπτυξης και εξέλιξης κατά τα 2 πρώτα χρόνια ζωής γνωστή και ως «έξαρση ανάπτυξης του εγκεφάλου»: Αυξάνεται από το 25% του συνολικού του βάρους κατά τη γέννα, στο 80% μέσα σε δυο χρόνια ζωής. Ομοίως, το οπτικό σύστημα είναι εξαιρετικά υπόαναπτυγμένο κατά τη γέννα και αναπτύσσεται ραγδαία στα πρώτα χρόνια ζωής. Καθώς το DHA αποτελεί βασικό δομικό στοιχείο για τον εγκέφαλο και τον αμφιβληστροειδή χιτώνα, η επαρκής πρόσληψη του θεωρείται ζωτικής σημασίας σε αυτή τη φάση των πρώτων χρόνων ζωής.\nΠόση ποσότητα DHA χρειάζεται το μωρό ή το νήπιο μου;\nΣτην Ευρώπη, σύμφωνα με τις κατευθυντήριες γραμμές της EFSA, η συστηνόμενη ημερήσια πρόσληψη (ΣΗΠ) είναι 100mg για βρέφη και μικρά παιδιά έως 24 μηνών και 250mg ( σε συνδυασμό με το εικοσιπεντανοϊκό οξύ – EPA) στα παιδιά από 2 έως 18 ετών.\nΠοια φαγητά περιέχουν DHA;\nΓια τα βρέφη και τα μικρά παιδιά, σημαντικές πηγές DHA αποτελούν το μητρικό γάλα και τα εμπλουτισμένα με DHA βρεφικά γάλατα. Υπάρχουν και άλλες τροφές που περιέχουν DHA, αλλά η κατανάλωση από βρέφη και μικρά παιδιά είτε είναι σχετικά περιορισμένη (ψάρια/οστρακοειδή) είτε η ποσότητα του στοιχείου σε ορισμένες τροφές είναι ελάχιστη (αυγά/κρέας). Παρόλο που η περιεκτικότητα σε DHA των βρεφικών τροφών είναι μάλλον σταθερή και λεπτομερώς καθορισμένη από τους ρυθμιστικούς φορείς, τα επίπεδα περιεκτικότητας στο μητρικό γάλα είναι μεταβλητά και σε μεγάλο βαθμό καθορίζονται από την πρόσληψη DHA από τη μητέρα.\nΠροσλαμβάνει το μωρό μου αρκετό DHA από το θηλασμό;\nΤα επίπεδα DHA στο μητρικό γάλα είναι μεταβλητά και εξαρτώνται από την ανάλογή πρόσληψη και κατάσταση του DHA από τη μητέρα. Επιπλέον η ποσότητα DHA εξαρτάται και από τις ποσότητες μητρικού γάλακτος που καταναλώνει κάθε μωρό. Συμβουλέψου τον παιδίατρό σου, για να καθορίσετε αν το μωρό σου χρειάζεται DHA από άλλες πηγές σε συνδυασμό με τον θηλασμό.\nΠαίρνει αρκετό DHA το μωρό μου που ταΐζω με βρεφικές τροφές;\nΟι ποσότητες DHA στις παιδικές τροφές είναι αρκετά καλά ορισμένες και σταθερές από τις ρυθμιστικές αρχές. Σε γενικές γραμμές, αν το μωρό σου καταναλώνει βρεφικές τροφές πλούσιες σε DHA δεν υπάρχει ανάγκη για περαιτέρω πρόσληψη. Παρόλα αυτά, οι ποσότητες μπορεί να διαφέρουν ανάλογα τον τύπο του γάλακτος ( π.χ. αν το γάλα προορίζεται για νήπια ή αν είναι αγελαδινό), το επίπεδο ενίσχυσής του με το ανάλογο στοιχείο και τις ημερήσιες ποσότητες κατανάλωσης του μωρού ή του νήπιου. Συμβουλέψου τον παιδίατρό σου για να καθορίσει τις κατάλληλες ποσότητες πρόσληψης DHA από άλλες πηγές για το μωρό σου.\nΤι μπορεί να συμβεί αν το μωρό μου δεν καταναλώνει ικανοποιητική ποσότητα DHA;\nΧαμηλή ποσότητα πρόσληψης DHA οδηγεί σε χαμηλή συγκέντρωση στον οργανισμό του παιδιού και κατ΄ επέκταση μειώνεται η ποσότητα συγκέντρωσης στον εγκέφαλο και στα μάτια, επηρεάζοντας την ανάπτυξη τους και τις εγκεφαλικές και οπτικές λειτουργίες αντίστοιχα.\nΜπορεί το DHA να είναι επιβλαβές;\nΌχι, δεν έχουν αναφερθεί συγκεκριμένες παρενέργειες που να σχετίζονται με τo DHA, εκτός από μια μικρή αύξηση συγκέντρωσης της LDL-χοληστερόλης στο αίμα όταν καταναλώνονται καθημερινά 2-4γρ DHA. Η συμπληρωματική κατανάλωση DHA στη ποσότητα του 1γρ ανά ημέρα δεν θεωρείται άξιο ανησυχίας για τη πλειοψηφία του πληθυσμού.\nΥπάρχουν αλληλεπιδράσεις του DHA με άλλα συμπληρώματα ή φάρμακα που θα πρέπει να γνωρίζω;\nΕνημέρωσε τον γιατρό, τον φαρμακοποιό ή το διατροφολόγο σου για οποιοδήποτε συμπλήρωμα διατροφής, φάρμακό ή βιταμίνη, που μπορεί να δίνεις στο μωρό σου. Αυτοί θα γνωρίζουν αν τα παραπάνω μπορούν να παρέμβουν ή επηρεάσουν τα συνταγογραφημένα -ή μη- φάρμακα που παίρνεις, ή αν τα ίδια τα φάρμακα θα επηρεάσουν το τρόπο με τον οποίο το σώμα σου απορροφά, χρησιμοποιεί ή διασπά τα διατροφικά στοιχεία.\nΓιατί το NANCARE DHA περιέχει και Βιταμίνη E;\nΗ βιταμίνη Ε παίζει σημαντικό ρόλο καθώς προστατεύει τα κύτταρα του σώματος από οξειδωτικές βλάβες. Καθώς η επιτροπή του ΕΦΕΤ επιβεβαιώνει ότι σε αρκετές ευρωπαϊκές χώρες η πρόσληψη βιταμίνης Ε στα βρέφη και τα μικρά παιδιά δεν φθάνει τα συνιστώμενα επίπεδα, μπορεί να απαιτούνται συμπληρώματα για να φτάσει στη ενδεδειγμένη ποσότητα η ημερήσια πρόσληψη. Για ευκολία, το NANCARE με DHA, βιταμίνη D και Ε παρέχει 3 mg βιταμίνης Ε ανά ημέρα (4 σταγόνες ανά ημέρα), συμβάλλοντας έτσι στο 30-60% των ημερήσιων αναγκών, ανάλογα με την ηλικία του μωρού.\nΤι είναι η βιταμίνη D και τι ακριβώς κάνει;\nΗ βιταμίνη D είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη και ουσιαστικά μια προ-ορμόνη (δηλαδή μια πρόδρομη ουσία μιας ορμόνης), αν λάβουμε υπόψη τις ενδοκρινικές της λειτουργίες. Ο κύριος ρόλος της βιταμίνης D είναι η υποστήριξη της ανάπτυξης των οστών, κυρίως προωθώντας την απορρόφηση του ασβεστίου και του φωσφόρου από τα εντερικά κύτταρα και τον οστικό ιστό, καθώς και τη διευκόλυνση της ισορροπίας του ασβεστίου. Ο σχηματισμός των οστών λαμβάνει χώρα κυρίως κατά τη βρεφική και παιδική ηλικία, οπότε η βιταμίνη D έχει ιδιαίτερη σημασία κατά την περίοδο αυτή. Εκτός από το ρόλο της στην υγεία των οστών, η βιταμίνη D έχει πολλαπλές άλλες λειτουργίες, όπως αυτή των υποδοχέων που βρίσκονται και σε άλλους ιστούς και όργανα (π.χ. στα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος και του παγκρέατος- και σε άλλα σημαντικά όργανα, όπως ο εγκέφαλος, η καρδιά και το δέρμα). Επίσης, έχει αποδειχθεί ότι η βιταμίνη D μπορεί να ρυθμίσει έως και 1.250 γονίδια.\nΠόση ποσότητα βιταμίνης D χρειάζεται το μωρό μου;\nΗ ημερήσια ποσότητα βιταμίνης D που χρειάζεται, εξαρτάται από την ηλικία του. Οι προτεινόμενες διατροφικές ποσότητες για τη βιταμίνη D αναγράφονται παρακάτω:\n* Επαρκής Πρόσληψη (ΕΠ)\nΠοια φαγητά παρέχουν βιταμίνη D;\nΜόνο λίγα τρόφιμα εκ φύσεως περιέχουν βιταμίνη D. Τα εμπλουτισμένα σε βιταμίνη D τρόφιμα και ποτά παρέχουν το μεγαλύτερο μέρος της σε μια ισορροπημένη διατροφή (π.χ. γάλα/παιδικό γάλα σε σκόνη, εναλλακτικές λύσεις φυτικής προέλευσης και έτοιμα δημητριακά πρωινού):\n-Τα λιπαρά ψάρια, όπως ο σολομός, ο τόνος και το σκουμπρί, είναι από τις καλύτερες πηγές.\n- Το μοσχαρίσιο συκώτι, το τυρί και οι κρόκοι αυγών περιέχουν μικρές ποσότητες.\n- Τα μανιτάρια παρέχουν κάποια ποσότητα βιταμίνης D.\nΜπορώ να απορροφήσω βιταμίνη D από τον ήλιο;\nΟ οργανισμός παράγει βιταμίνη D όταν το δέρμα εκτίθεται άμεσα στον ήλιο. Το έμμεσα εκτεθειμένο δέρμα όπως όταν βρίσκεται σε εσωτερικούς χώρους και το φυσικό φως μπαίνει μέσα από το παράθυρο, δεν παράγει βιταμίνη D. Οι συννεφιασμένες ημέρες, η σκιά, τα ρούχα και το σκουρόχρωμο δέρμα μειώνουν επίσης την ποσότητα βιταμίνης D που παράγει το δέρμα. Παρά τη σημασία του ήλιου για τη σύνθεση της βιταμίνης D, συνιστάται ο περιορισμός της έκθεσης του δέρματος στην ηλιακή ακτινοβολία ώστε να περιοριστεί ο κίνδυνος εμφάνισης δερματικών παθήσεων.\nΤι είδους διατροφικά συμπληρώματα βιταμίνης D είναι διαθέσιμα;\nΣτα συμπληρώματα, η βιταμίνη D διατίθεται σε δύο μορφές: D2 (εργοκαλσιφερόλη) και D3 (χοληκαλσιφερόλη) που διαφέρουν χημικά μόνο στη δομή της πλευρικής τους αλυσίδας. Οι δύο μορφές θεωρούνται ισοδύναμες με βάση την ικανότητά τους να θεραπεύουν τη ραχίτιδα και, πράγματι, τα περισσότερα στάδια που εμπλέκονται στο μεταβολισμό και τις δράσεις της βιταμίνης D2 και της βιταμίνης D3 είναι πανομοιότυπα. Όντως και οι δύο μορφές αυξάνουν αποτελεσματικά τα επίπεδα της βιταμίνης D. Φαίνεται ότι σε διατροφικές δόσεις οι βιταμίνες D2 και D3 είναι ισοδύναμες, αλλά σε υψηλότερες ποσότητες η βιταμίνη D2 είναι λιγότερο ισχυρή. Τα συμπληρώματα NAN CARE περιέχουν βιταμίνη D3.\nΤο μωρό μου κατά το θηλασμό, παίρνει αρκετή ποσότητα βιταμίνης D;\nΤο μητρικό γάλα είναι μάλλον φτωχή και μεταβλητή πηγή βιταμίνης D, η οποία εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη διατροφή της μητέρας και τη δική της κατάσταση σε αποθέματα βιταμίνης D. Επομένως, τα βρέφη που θηλάζουν χρειάζονται συμπλήρωμα βιταμίνης D. Πράγματι, από μόνα τους, αντιπροσωπεύουν μια ομάδα-στόχο με ιδιαίτερα υψηλό κίνδυνο εμφάνισης ανεπάρκειας βιταμίνης D. Υπό αυτή την έννοια, ο ΠΟΥ καταλήγει στο συμπέρασμα ότι «φαίνεται να υπάρχει σε όλο τον κόσμο το φαινόμενο ότι τα νεογέννητα βρέφη διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο ανεπάρκειας βιταμίνης D και ότι ένα συμπλήρωμα βιταμίνης D στον αποκλειστικό θηλασμό συνιστάται ιδιαίτερα για την πρωτογενή πρόληψη της ανεπάρκειας βιταμίνης D και της ραχίτιδας».\nΤο μωρό μου/νήπιο καταναλώνει αρκετή βιταμίνη D από το βρεφικό γάλα σκόνη/ειδικό γάλα για νήπια;\nΣε γενικές γραμμές, η σύνθεση των βρεφικών παρασκευασμάτων και του βρεφικού γάλακτος είναι ελεγχόμενη σε μεγάλο βαθμό και το διατροφικό τους προφίλ προσαρμόζεται σε τοπικό επίπεδο από τις ρυθμιστικές αρχές, ώστε να ανταποκρίνεται στις ανάγκες των βρεφών και των παιδιών, συμπεριλαμβανομένων και των επιπέδων βιταμίνης D. Ωστόσο, η ικανοποιητική ποσότητα πρόσληψης βιταμίνης D από το βρεφικό γάλα ή το γάλα για νήπια εξαρτάται από το επίπεδο εμπλουτισμού το οποίο μπορεί να διαφέρει ανά χώρα και συνολική ημερήσια πρόσληψη. Θα πρέπει να ζητείται η συμβουλή του γιατρού για την αξιολόγηση κατανάλωσης επιπλέον βιταμίνης D.\nΤι μπορεί να συμβεί εάν το μωρό μου δεν λαμβάνει αρκετή βιταμίνη D;\nΤα μωρά και τα παιδιά μπορεί να παρουσιάσουν ανεπάρκεια σε βιταμίνη D εάν δεν καταναλώνουν ή δεν απορροφούν αρκετή ποσότητα από διατροφικές πηγές, εάν η έκθεσή τους στον ήλιο είναι περιορισμένη ή εάν τα νεφρά τους δεν μπορούν να μετατρέψουν τη βιταμίνη D στην ενεργή μορφή της στο σώμα. Είναι παγκοσμίως γνωστό ότι η ανεπάρκεια της βιταμίνης D στα βρέφη και τα παιδιά μπορεί να οδηγήσει σε επιζήμια αποτελέσματα στην υγεία των οστών τους, συμπεριλαμβανομένης της οστεομαλακίας και της διατροφικής ραχίτιδας. Η αποτυχία βελτιστοποίησης της μέγιστης οστικής μάζας κατά την παιδική ηλικία μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την υγεία και στην ενήλικη ζωή, καθώς μπορεί να αποτελέσει σημαντικό παράγοντα κινδύνου για την εμφάνιση οστεοπόρωσης.\nΜπορεί η βιταμίνη D να θεωρηθεί επιβλαβής;\nΝαι, πολύ μεγάλη ποσότητα βιταμίνης D μπορεί να γίνει επιβλαβής. Η δηλητηρίαση εκδηλώνεται κυρίως ως σύγχυση, δίψα, συχνοουρία, ανορεξία, έμετος και μυϊκή αδυναμία. Η χρόνια δηλητηρίαση με βιταμίνη D μπορεί να οδηγήσει σε νεφρασβέστωση, απομεταλλοποίηση των οστών, ακόμη και σε πόνο. Ενώ εμφανίζεται γενικά μετά από ακατάλληλη χορήγηση συμπληρωμάτων. Ταυτόχρονα να σημειωθεί πως η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο συμβάλλει σε υπερβολικά υψηλά επίπεδα βιταμίνης D. Σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή Εταιρεία Παιδιατρικής Γαστρεντερολογίας Ηπατολογίας και Διατροφής (ESPGHAN) και την Ευρωπαϊκή Ακαδημία Παιδιατρικής (EAP), τα κατάλληλα ανώτατα επίπεδα πρόσληψης βιταμίνης D που πρότεινε η EFSA (Ευρωπαϊκή Αρχή για την Ασφάλεια των Τροφίμων) το 2012 ήταν τα εξής: 1.000 IU/ημέρα για βρέφη, 2.000 IU/ημέρα για παιδιά ηλικίας 1 έως 10 ετών και 4.000 IU/ημέρα για παιδιά και εφήβους ηλικίας 11 έως 17 ετών. Ομοίως, σύμφωνα με τα ανεκτά ανώτατα όρια πρόσληψης (UL) των ΗΠΑ, τα ανώτατα όρια για τη βιταμίνη D είναι 1.000 έως 1.500 IU/ημέρα για βρέφη ηλικίας 0-6 και 7-12 μηνών αντίστοιχα, 2.500 έως 3.000 IU/ημέρα για παιδιά ηλικίας 1-3 και 4-8 ετών αντίστοιχα και 4.000 IU/ημέρα για παιδιά ηλικίας 9 ετών και άνω, ενήλικες και έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες. Θα πρέπει να ενημερώνεται ο ανάλογα εξιδεικευμένος ιατρός πριν από την έναρξη οποιουδήποτε διαιτητικού συμπληρώματος διατροφής.\nΥπάρχουν αλληλεπιδράσεις στον οργανισμό του μωρού που μπορεί να προκαλέσει η βιταμίνη D, τις οποίες πρέπει να γνωρίζω;\nΕνημέρωσε τον γιατρό, φαρμακοποιό ή και οποιοδήποτε ειδικό λαμβάνει μέρος στη διαδικασία παροχής υπηρεσιών υγείας για τυχόν συμπληρώματα διατροφής ή φάρμακα που μπορεί να λαμβάνει το μωρό σου. Μπορούν να σε ενημερώσουν εάν τα εν λόγω συμπληρώματα διατροφής ενδέχεται να αλληλοεπιδράσουν ή να επηρεάσουν τα συνταγογραφούμενα ή μη φάρμακά ή εάν ενδέχεται να επηρεάσουν τον τρόπο με τον οποίο το σώμα σας απορροφά, χρησιμοποιεί ή διασπά τα θρεπτικά συστατικά. Ο γιατρός σου θα πρέπει να ενημερώνεται πριν από την έναρξη οποιουδήποτε συμπληρώματος διατροφής.\nΓιατί το συμπλήρωμα βιταμίνης D απευθύνεται μόνο στον γενικό πληθυσμό; Ποιες θα είναι οι επιπτώσεις στο μωρό μου;\nΗ χορήγηση συμπληρώματος βιταμίνης D σε βρέφη και μικρά παιδιά συνιστάται από πολλές επιστημονικές αρχές (π.χ. ΠΟΥ, ESPGHAN και Ιταλική Παιδιατρική Εταιρεία), προκειμένου να διασφαλιστεί η επαρκής ποσότητα βιταμίνης D και να προληφθούν δυσπλασίες/ραχίτιδες των οστών. Τα βρέφη που δεν λαμβάνουν συμπλήρωμα συνήθως έχουν μειωμένα επίπεδα βιταμίνης D, ιδίως εάν τρέφονται αποκλειστικά με το μητρικό γάλα και κατά τη διάρκεια του χειμώνα, ενώ η χορήγηση 400 IU/ημέρα, ξεκινώντας από τη γέννηση, είναι αποτελεσματική στη διατήρηση των επιπέδων βιταμίνης D ≥30 ng/mL, γεγονός που υποδηλώνει επαρκή κατάσταση βιταμίνης D. Σε γενικές γραμμές, η χορήγηση συμπληρώματος βιταμίνης D έχει δείξει θετικά αποτελέσματα κατά τη περίοδο αύξησης της οστικής μάζας, κυρίως σε άτομα με ανεπάρκεια (Saggese, 2018; Braegger, 2013).\nΠαρόλο που το συμπλήρωμα βιταμίνης D είναι μια αρκετά κοινή και ευρέως αποδεκτή διατροφική προσέγγιση στα βρέφη και τα μικρά παιδιά, πρέπει να γίνεται υπό ιατρική παρακολούθηση, σε ατομική βάση, λαμβάνοντας υπόψη τις απαιτήσεις κάθε βρέφους ή μικρού παιδιού, τους παράγοντες κινδύνου (π.χ. αποκλειστικός θηλασμός), καθώς και άλλες πηγές βιταμίνης D στη διατροφή.\nΤο συμπλήρωμα NANCARE DHA, ΒΙΤΑΜΙΝΗ D&Ε είναι ασφαλές για όλο τον πληθυσμό, συμπεριλαμβανομένων των βρεφών.\nΓιατί το συμπλήρωμα DHA απευθύνεται μόνο στον γενικό πληθυσμό; Ποιες θα είναι οι επιπτώσεις στο μωρό μου;\nΤο DHA, ως απαραίτητο λιπαρό οξύ, είναι ένα σημαντικό θρεπτικό συστατικό για την ανάπτυξη του εγκεφάλου και της όρασης που διαμορφώνονται κατά τη βρεφική και παιδική ηλικία. Πράγματι, το DHA αποτελεί σημαντικό δομικό συστατικό των ιστών του εγκεφάλου και του αμφιβληστροειδούς και η συσσώρευσή του στις μεμβράνες του κεντρικού νευρικού συστήματος είναι απαραίτητη για τη βέλτιστη ανάπτυξη των λειτουργιών του αμφιβληστροειδούς και του εγκεφάλου. Στα βρέφη και τα μικρά παιδιά, η πρόσληψη DHA επηρεάζεται από το μητρικό DHA κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης καθώς και από τη διαιτητική πρόσληψη μετά τη γέννηση, μέσω του μητρικού γάλακτος, του βρεφικού γάλακτος σε σκόνη, των τροφών πλούσιων σε DHA (π.χ. ψάρια) ή των συμπληρωμάτων. Ορισμένες διατροφικές έρευνες έχουν δείξει ανεπάρκεια σε DHA σε βρέφη και μικρά παιδιά, μεταξύ άλλων και στην Ευρώπη. Υπό αυτή την έννοια, το νέο συμπλήρωμα NANCARE DHA, ΒΙΤΑΜΙΝΗ D&E συμβάλλει στην ημερήσια πρόσληψη DHA, καλύπτοντας περίπου το 10-20% των ημερήσιων αναγκών, ανάλογα με την ηλικία του βρέφους ή του νήπιου. Το συμπλήρωμα NANCARE DHA BITAMINH D&E είναι ασφαλές για όλο τον πληθυσμό, συμπεριλαμβανομένων των βρεφών.\nΠοιες θα είναι οι συνέπειες σε περίπτωση υπερδοσολογίας βιταμίνης D για το μωρό μου;\n- Ακολουθήστε αυστηρά τις οδηγίες του γιατρού σας για τη προτεινόμενη δόση καθώς, η υπερδοσολογία βιταμίνης D μπορεί να είναι επιβλαβής για το μωρό σας.\n- Η δηλητηρίαση εκδηλώνεται κυρίως ως σύγχυση, δίψα, συχνοουρία, ανορεξία, έμετος και μυϊκή αδυναμία. Η χρόνια δηλητηρίαση από βιταμίνης D μπορεί να οδηγήσει σε νεφρασβέστωση, απομεταλλοποίηση των οστών, ακόμη και πόνο. Γενικά η δηλητηρίαση εμφανίζεται μετά από συμπληρωματική χορήγηση ακατάλληλων ποσοτήτων αλλά η παρατεταμένη έκθεση στο ηλιακό φως δεν οδηγεί σε υπερβολικά αυξημένα επίπεδα βιταμίνης D . Σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή Εταιρεία Παιδιατρικής Γαστρεντερολογίας Ηπατολογίας και Διατροφής (ESPGHAN) και την Ευρωπαϊκή Ακαδημία Παιδιατρικής (EAP), τα ανεκτά ανώτατα επίπεδα πρόσληψης βιταμίνης D που πρότεινε η EFSA το 2012 είναι: 1.000 IU/ημέρα για τα βρέφη, 2.000 IU/ημέρα για παιδιά ηλικίας 1 έως 10 ετών και 4.000 IU/ημέρα για παιδιά και εφήβους ηλικίας 11 έως 17 ετών.\n- Το συμπλήρωμα βιταμίνης D NANCARE παρέχει την ημερήσια προτεινόμενη ποσότητα και δεν ξεπερνά το όριο ασφαλείας.\nΠοιες θα είναι οι συνέπειες στη περίπτωση υπερδοσολογίας DHA για το μωρό μου;\n- Δεν υπάρχει κίνδυνος υπερδοσολογίας εάν ακολουθείτε τις οδηγίες της ετικέτας. Το συμπλήρωμα NANCARE παρέχει 10 έως και 20% της προτεινόμενης ημερήσιας προσλαμβανόμενης ποσότητας.\n- Δεδομένου ότι εξαρτάται από τη δόση, ο ιατρός ή διατροφολόγος θα πρέπει να προτείνει λύσεις με βάση τη διατροφή.\nNestlé NANCARE συμπληρώματα διατροφής – Flora-Equilibrium\nΤι είναι η δυσκοιλιότητα σε βρέφη και παιδιά?\nΗ δυσκοιλιότητα είναι μια διαταραχή που χαρακτηρίζεται από μη περιοδικές κινήσεις του εντέρου, επώδυνη αφόδευση ή σκληρά κόπρανα μεγάλου μεγέθους που απαιτούν υπερβολικό σφίξιμο. Η δυσκοιλιότητα είναι ένα συχνό πρόβλημα στα βρέφη και τα μικρά παιδιά το οποίο αντιπροσωπεύει περίπου το 3% έως 5% όλων των επισκέψεων στο ιατρείο και το 10% έως 25% όλων των παιδιατρικών γαστρεντερολογικών παραπομπών.\nΤι μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα;\nΠερίπου στο 95% των περιπτώσεων, η δυσκοιλιότητα χαρακτηρίζεται ως «λειτουργική», υποδεικνύοντας ότι δεν υπάρχει δομική ή βιοχημική αιτία. Ωστόσο, στο 5% των περιπτώσεων, υπάρχει ιατρική αιτία.\nΟι παράγοντες εμφάνισης δυσκοιλιότητας σε βρέφη και μικρά παιδιά περιλαμβάνουν:\n- Χαμηλή πρόσληψη φρούτων και λαχανικών\n- Μικρότερη διάρκεια θηλασμού\n- Αλλεργία στην πρωτεΐνη του αγελαδινού γάλακτος\n- Έκθεση σε στρεσογόνα επεισόδια\n- Οικογενειακό ιστορικό δυσκοιλιότητας\n- Ανώριμο πεπτικό σύστημα\n- Αλλαγή στη διατροφή, π.χ. εισαγωγή στερεών τροφών κατά την περίοδο απογαλακτισμού\nΠοιες είναι οι επιπτώσεις της δυσκοιλιότητας;\nΗ δυσκοιλιότητα είναι δυσάρεστη για το βρέφος ή παιδί ενώ διαταράσσει και την ποιότητα ζωής της οικογένειας. Εκτός από την πεπτική δυσφορία, μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ιατρικές επιπλοκές, όπως ρωγμές στον πρωκτό, ακράτεια κοπράνων, κοιλιακούς πόνους, ναυτία και μειωμένη όρεξη. Έχει επίσης αντίκτυπο στη χρήση της υγειονομικής περίθαλψης και στο κόστος, λαμβάνοντας υπόψη τον υψηλό αριθμό ιατρικών επισκέψεων.\nΤι κάνει το FLORA EQUILIBRIUM σε περίπτωση δυσκοιλιότητας;\nΤο FLORA EQUILIBRIUM αντιμετωπίζει τα δύο βασικά χαρακτηριστικά που αντικατοπτρίζουν τη δυσκοιλιότητα σε βρέφη και μικρά παιδιά, δηλαδή τη συχνότητα των κοπράνων (ή τη συχνότητα των κινήσεων του εντέρου) και τη συνοχή τους (ή την απαλότητα/σκληρότητα). Η αποτελεσματικότητα και η ασφάλεια παρόμοιων ποσοτήτων εδώδιμων ινών GOS/FOS έχουν αποδειχθεί σε κλινικές δοκιμές που πραγματοποιήθηκαν σε βρέφη και μικρά παιδιά.\nΠοιος είναι ο τρόπος δράσης του;\nΤο FLORA EQUILIBRIUM δρα όπως οι φυτικές ίνες, γνωστές για τις ιδιότητες συσσώρευσης και ζύμωσης, κάτι το οποίο έχει ως αποτέλεσμα τα κόπρανα να γίνονται πιο μαλακά και να αποβάλλονται ευκολότερα. Η συχνότητα και η συνοχή των κοπράνων με αυτόν τον τρόπο αυξάνονται και ιδιαίτερα σε άτομα με ελαφρά δυσκοιλιότητα.\nΜπορούν τα GOS/FOS να είναι επιβλαβή?\nΗ δόση των GOS/FOS στο FLORA EQUILIBRIUM βασίζεται σε κλινικά δεδομένα που έχουν δείξει τόσο την ασφάλεια όσο και την αποτελεσματικότητα για ένα επίπεδο ισοδύναμο με ποσότητα 0,4 g/100 ml στο βρεφικό γάλα.\nΣυνιστάται να μην χρησιμοποιείται με άλλο βρεφικό γάλα σε σκόνη ή άλλα συμπληρώματα που περιέχουν εδώδιμες ίνες GOS/FOS, καθώς υπάρχει κίνδυνος για παρενέργειες όταν καταναλώνεται σε υπερβολικά μεγάλη ποσότητα. Πράγματι, μελέτες που αξιολόγησαν την πρόσληψη 0,8 g/100 mL GOS, ανέφεραν υψηλότερο ποσοστό πολύ μαλακών ή υδαρών κενώσεων σε βρέφη που έλαβαν θεραπεία.\nΣυνεπώς, θα πρέπει να ενημερώνεται ένας ειδικός πριν από την έναρξη οποιουδήποτε συμπληρώματος διατροφής.\nΠοια θα ήταν η συνέπεια σε περίπτωση υπερδοσολογίας εδώδιμων ινών FOS/GOS για το μωρό μου;\nΠαρακαλούμε ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού σας, σε περίπτωση υπερδοσολογίας θα μπορούσε να υπάρξει κάποια γαστρεντερική δυσφορία, φούσκωμα, κοιλιακές κράμπες, χαλαρότητα ή δυσκοιλιότητα, ενδεχομένως διάρροια και αφυδάτωση.\nNestlé NANCARE συμπληρώματα διατροφής – Flora-Pro\nΠοιος είναι ο ρόλος της χλωρίδας του εντέρου και γιατί είναι τόσο σημαντική;\nΗ χρήση αντιβιοτικών προκαλεί δυσλειτουργία στη φυσιολογική μικροβιακή χλωρίδα με την υπερανάπτυξη δυνητικά παθογόνων και τοξικών μικροοργανισμών, οδηγώντας σε ταχεία μείωση του ταξινομικού πλούτου, της ομοιομορφίας και της ποικιλομορφίας. Πράγματι, μετατοπίζει τη σύνθεση του εντερικού μικροβιώματος προς μια κατάσταση αυξημένης ποσότητας παθογόνων βακτηρίων μειώνοντας περαιτέρω τους πληθυσμούς των ωφέλιμων μπιφιντοβακτηρίων. Η χρήση αντιβιοτικών κατά τις πρώτες ημέρες της ζωής καθυστερεί τον αποικισμό των μπιφιντοβακτηρίων στο έντερο. Μια συχνή ανεπιθύμητη ενέργεια της θεραπείας - και ταυτόχρονα αρκετά συχνή επιπλοκή - με αντιβιοτικά, είναι η ανάπτυξη διάρροιας σχετιζόμενης με αντιβιοτικά.\nΔεν έχουν όλα τα προβιοτικά αποτέλεσμα στη περίπτωση αντιβιοτικής αγωγής. Ωστόσο, ειδικά για το L. rhamnosus, τα στοιχεία δείχνουν ότι η καθημερινή συμπληρωματική χορήγηση οδηγεί σε σημαντικά ευεργετικές αλλαγές στη σύνθεση της εντερικής μικροβιακής κοινότητας. Υπό αυτή την έννοια, η Ευρωπαϊκή Εταιρεία Παιδιατρικής Γαστρεντερολογίας, Ηπατολογίας και Διατροφής (ESPGHAN) συνιστά τη χρήση αυτού του προβιοτικού για την πρόληψη της διάρροιας που σχετίζεται με αντιβιοτικά.\nΤο NANCARE FLORA PRO περιέχει L. rhamnosus. Είναι σκόπιμο να ξεκινήσει η χορήγηση συμπληρωμάτων νωρίς, κατά προτίμηση συγχρόνως με την αντιβιοτική θεραπεία, πριν επέλθει τροποποίηση του εντερικού μικροβιώματος και υπεραναπτυχθούν οι παθογόνοι μικροοργανισμοί. Είναι επίσης σκόπιμο να συνεχιστεί η χορήγηση του L. rhamnosus κατά τη διάρκεια της αντιβιοτικής θεραπείας και έως και 1-3 εβδομάδες μετά την ολοκλήρωση της θεραπείας. Θα πρέπει να ζητείται η γνώμη ενός ειδικού για την ακριβή διάρκεια της χορήγησης συμπληρωμάτων.\nΣτη προτεινόμενη δόση το προϊόν είναι ασφαλές για το μωρό σας. Παρόλο που δεν έχει προσδιοριστεί ανώτατο όριο για τα προβιοτικά στην ΕΕ, υπάρχουν κλινικές μελέτες που υποστηρίζουν πως για την ασφάλεια των παιδιών ηλικίας 2 εβδομάδων έως 17 ετών η μέγιστη πρόσληψη δεν πρέπει να ξεπερνά 1x1011 CFU/ημέρα. Ως γενική προειδοποίηση για τα προβιοτικά, δεν πρέπει να χορηγούνται σε βαριά άρρωστα ή ανοσοκατεσταλμένα παιδιά, εκτός εάν βρίσκονται υπό αυστηρή ιατρική παρακολούθηση. Όπως και να έχει, ο γιατρός θα πρέπει να ενημερώνεται πριν από την έναρξη οποιουδήποτε συμπληρώματος διατροφής ακόμη και σε υγιή παιδιά.\nΥπάρχουν παρενέργειες για το FLORA PRO που πρέπει να γνωρίζω;\nΕνημέρωσε τον γιατρό, φαρμακοποιό σου ή και οποιοδήποτε ειδικό λαμβάνει μέρος στη διαδικασία παροχής υπηρεσιών υγείας για τυχόν συμπληρώματα διατροφής ή φάρμακα λαμβάνει το μωρό σου. Μπορούν να σε ενημερώσουν εάν τα εν λόγω συμπληρώματα διατροφής ενδέχεται να αλληλεπιδράσουν ή να επηρεάσουν τα συνταγογραφούμενα ή μη φάρμακά ή εάν ενδέχεται να επηρεάσουν τον τρόπο με τον οποίο το σώμα σας απορροφά, χρησιμοποιεί ή διασπά τα θρεπτικά συστατικά. Ο γιατρός σου θα πρέπει να ενημερώνεται πριν από την έναρξη οποιουδήποτε διαιτητικού συμπληρώματος διατροφής.\nΓενικά για τα Nestlé NANCARE συμπληρώματα διατροφής\nΤι είναι το NANCARE και γιατί πρέπει να το δώσω στο παιδί μου;\n- Κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής του, κάθε παιδί, είτε θηλάζει είτε τρέφεται με βρεφικό γάλα σε σκόνη, βιώνει πολλές στιγμές χαράς αλλά και στιγμές που χρειάζεται λίγη παραπάνω φροντίδα και προσοχή, για παράδειγμα όταν αντιμετωπίζει δυσκολία στη πέψη όπως κολικούς, διάρροια ή δυσκοιλιότητα, μόνο και μόνο επειδή το πεπτικό και το ανοσοποιητικό του σύστημα βρίσκονται ακόμα στην ανάπτυξη.\n- Σας παρουσιάζουμε τη νέα σειρά συμπληρωμάτων διατροφής Nestlé NANCARE, σχεδιασμένη για να προσφέρει στα βρέφη και τα παιδιά λίγη παραπάνω διατροφική υποστήριξη.\n- Κάθε καινούργιο συμπλήρωμα NANCARE της Nestlé περιέχει ένα ή συνδυασμό προσεκτικά επιλεγμένων ενεργών συστατικών που είναι γνωστά για τη συμβολή τους στην επίλυση συγκεκριμένων προβλημάτων και ελλείψεων σε θρεπτικά συστατικά που αντιμετωπίζουν συνήθως τα παιδιά που θηλάζουν και τα παιδιά που τρέφονται με βρεφικό γάλα σε σκόνη στα αρχικά στάδια της ζωής τους, συμβάλλοντας έτσι στη μακροχρόνια διασφάλιση της υγείας όλων των παιδιών.\n- Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα διατροφής.\nΕπιτρέπεται να συνδυάσω προϊόντα της σειράς NANCARE με το βρεφικό γάλα σε σκόνη που δίνω στο μωρό μου;\nΠαρακαλούμε ανατρέξτε στις πληροφορίες που βρίσκονται πάνω στη συσκευασία ή στην αντίστοιχη σελίδα για το συμπλήρωμα διατροφής που σας ενδιαφέρει στον ιστότοπο www.nestlebaby.gr/brand/nancare.\nΕπιτρέπεται να συνδυάσω προϊόντα της σειράς NANCARE με άλλα βρεφικά προϊόντα ενισχυμένα με FOS/GOS ή φυτικές ίνες που δίνω στο μωρό μου;\nΝα μην χρησιμοποιούνται συνδυαστικά με προϊόντα που περιέχουν τα ίδια συστατικά έκτος αν το προτείνει ο εξιδεικευμένος γιατρός.\nΜέχρι ποια ηλικία συνιστάται η ενδεικτική δοσολογία στη συσκευασία του NANCARE® σε βρέφη;\nΟ γιατρός σας θα αποφασίσει αν χρειάζεται να αυξηθεί η δοσολογία ανάλογα με την ηλικία.\nΘα υπάρξει διαφορά στη πέψη του μωρού μου αν αναμείξω το συμπλήρωμα με το βρεφικό γάλα;\nΜπορείτε να αναμείξετε τα συμπληρώματα NANCARE με βρεφικά γάλατα σε σκόνη για να βοηθήσετε το μωρό στη κατανάλωση φαγητού, ενώ υπάρχει πιθανότητα τα προαναφερθέντα συμπληρώματα σε ορισμένες περιπτώσεις να ενισχύσουν την απορρόφηση ορισμένων θρεπτικών συστατικών (DHA, βιταμίνη D και E).\nΈχει η σειρά NANCARE επιπρόσθετη ζάχαρη;\nΕμείς δεν προσθέτουμε επιπλέον ζάχαρη, ούτε γλυκαντικά στα συμπληρώματά μας.\nΕίναι η σειρά NANCARE χορτοφαγική;\nΗ σειρά NANCARE δεν είναι πιστοποιημένη για χορτοφάγους αλλά δεν περιέχει καμία πρώτη ύλη ζωικής προέλευσης.\nΠεριέχει η σειρά NANCARE φοινικέλαιο;\nΤα συμπληρώματα NANCARE δεν περιέχουν φοινικέλαιο.\nΕίναι η σειρά NANCARE vegan?\n- Η σειρά NANCARE δεν είναι πιστοποιημένη ως vegan.\n- Έχουμε δηλώσεις από τους προμηθευτές μας ότι δεν χρησιμοποιούμε πρώτες ύλες ζωικής προέλευσης, αλλά τα προϊόντα δεν είναι πιστοποιημένα vegan και χορτοφαγικά.\nΠόσο νερό, γάλα, χυμό κ.λπ. πρέπει να προσθέσω για να αναμείξω το συμπλήρωμα για το μωρό μου; Στην ετικέτα δεν υπάρχει καμία προτεινόμενη ποσότητα σε ml.\nΕξαρτάται από το προϊόν, συνιστούμε την αραίωση σε 30 έως 50 ml υγρού ως ελάχιστο.\nΠρέπει να διατηρώ το προϊόν στο ψυγείο;\nΔείτε τις συνθήκες αποθήκευσης στη συσκευασία, δεν χρειάζεται να το διατηρείτε στο ψυγείο.\nΠοιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να δίνω συμπληρώματα στο μωρό μου όταν το θηλάζω;\nΟι σταγόνες μπορούν να χορηγηθούν στο στήθος. Μπορείτε να αραιώσετε τη σκόνη στο μητρικό γάλα.\nΕάν πρέπει να δίνω 2 δόσεις ημερησίως ενός συμπληρώματος στο μωρό μου, με πόση χρονική απόσταση μεταξύ τους πρέπει να τις παρέχω; Πρωί και βράδυ;\nΜε όσο το δυνατόν μεγαλύτερη απόσταση μεταξύ τους - Το πρωί και το βράδυ συνιστάται κατά τη διάρκεια του γεύματος.\nΠώς πρέπει να ενεργήσω σε περίπτωση που ξέχασα να δώσω στο μωρό μου μια δόση ή αν του έδωσα υπερβολική ποσότητα;\nΕπικοινωνήστε με τον ιατρό σας.\nΓιατί στις υγρές μορφές των προϊόντων σας δεν έχουμε σταγονόμετρο όπως συμβαίνει στις υγρές μορφές άλλων ανταγωνιστών; Πως μπορούμε να εξασφαλίσουμε τη σωστή δοσολογία;\nΠροσπαθούμε να ελαχιστοποιήσουμε τη συσκευασία όπου είναι δυνατόν, το σταγονόμετρο είναι μέρος της ίδιας της φιάλης και λειτουργεί στο ίδιο επίπεδο ακρίβειας σε σχέση με ένα ξεχωριστό σταγονόμετρο με καλύτερες συνθήκες υγιεινής.\nΤι σημαίνει η προειδοποιητική δήλωση στη συσκευασία των NANCARE: «Ενημερώστε έναν γιατρό πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα διατροφής, ιδιαίτερα εάν υπάρχει ανησυχία ή γνωστή ανοσοκαταστολή».\nΟ γιατρός σας θα γνωρίζει εάν υπάρχει ανησυχία για κάποια ανοσοκατασταλμένη κατάσταση. Ενημερώστε τον, πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα διατροφής.\nΝα μην χρησιμοποιείται μαζί με άλλα προϊόντα που περιέχουν τα ίδια συστατικά (προβιοτικά, Βιταμίνη D), εκτός εάν το συνιστά ο γιατρός σας.\nΗ δόση του συμπληρώματος NANCARE υπολογίζεται προσεκτικά. Όμως, κι άλλα τρόφιμα ή συμπληρώματα διατροφής μπορεί επίσης να περιέχουν τα ίδια συστατικά. Για το λόγο αυτό σας συμβουλεύουμε να μην επαναλαμβάνετε τη πρόσληψη ίδιων συστατικών. Ωστόσο, ανάλογα με τη διατροφή ο ιατρός σας μπορεί να σας προτείνει κάτι διαφορετικό, για αυτό, να ακολουθείτε πάντα τη σύσταση του.\nΒρεφικό Γάλα σε σκόνη – Γενικές Ερωτήσεις\nΠοιο γάλα είναι καλύτερο για πρώην θηλάζον βρέφος 5 μηνών; Κατσικίσιο ή αγελαδινό;\nΠαρά τους μύθους που υπάρχουν για το κατσικίσιο γάλα, η αλήθεια είναι ότι τα δύο προϊόντα είναι εξαιρετικά όμοια. Ως εκ τούτου δεν υπάρχει επιστημονική απόδειξη ότι το ένα υπερτερεί του άλλου. Για ένα βρέφος 5+ μηνών μπορείς να επιλέξεις ένα γάλα 2ης βρεφικής ηλικίας αγελαδινό ή κατσικίσιο. Το αγελαδινό όμως θα σου δώσει πολύ περισσότερες επιλογές και ενδεχομένως την εγγύηση κάποιων εταιρειών οι οποίες έχουν χρόνια εξειδίκευση στην παρασκευή βρεφικού γάλακτος. Σε κάθε περίπτωση καλύτερα να συμβουλευτείς τον παιδίατρο σου ο οποίος έχει τη γνώση και την εμπειρία να σου προτείνει κάτι που είναι απολύτως κατάλληλο για το μωρό σου.\nΣχετικά με το ερώτημα αγελαδινό η κατσικίσιο μπορείς να βρεις περισσότερες πληροφορίες εδώ: https://www.nestlebaby.gr/katsikisio-h-ageladino-gala\nΚάθε πότε αλλάζουμε μπιμπερό; Αλλάζουμε όλο το μπιμπερό ή μόνο τη θηλή;\nΩς γενικός κανόνας καλό είναι να ανανεώνεις τα μπιμπερό τουλάχιστον κάθε χρόνο. Αυτό όμως δεν ισχύει με ακρίβεια για όλα τα μπιμπερό. Κάποιοι κατασκευαστές έχουν στις προδιαγραφές τους μεγαλύτερα και κάποιοι μικρότερα χρονικά διαστήματα. Εξαρτάται από το μπιμπερό που χρησιμοποιείς. Θα προτείναμε να συμβουλευτείς το βιβλίο οδηγιών του μπιμπερό που έχεις επιλέξει ή να επικοινωνήσεις με την εταιρεία κατασκευής του για πιο αναλυτικές πληροφορίες. Γενικές πληροφορίες για μπιμπερό μπορείς να βρεις εδώ: https://www.nestlebaby.gr/mpimpero-sosti-epilogi\nΜετά τους 12 μήνες γιατί να δώσω εμπλουτισμένο παιδικό ρόφημα γάλακτος και όχι απλό γάλα;\nΈνα ρόφημα γάλακτος για παιδιά άνω του έτους έχει μερικά σημεία τα οποί το κάνουν να είναι κατάλληλο και σχεδιασμένο για τις ανάγκες της προ νηπιακής και νηπιακής ηλικίας.  Περιέχει λιγότερη ποσότητα πρωτεΐνης στα πρότυπα του μητρικού γάλακτος. Αυτό βοηθά το παιδί να παίρνει όση πρωτεΐνη χρειάζεται και όχι επιπλέον ποσότητα πρωτεΐνης.\n- Ένα ρόφημα γάλακτος για παιδιά 1+ ετών περιέχει πολύτιμα λιπαρά όπως Ω3 και Ω6 ενώ το απλό αγελαδινό περιέχει 100% κορεσμένα λιπαρά.\n- Ένα ρόφημα γάλακτος περιέχει έναν πλούσιο εμπλουτισμό από απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα και με αυτό τον τρόπο καλύπτουμε ανάγκες που ενδεχομένως μας έχουν ξεφύγει μέσω της υπόλοιπης διατροφής όπως βιταμίνη D, σίδηρο, βιταμίνες Β. Ας μην ξεχνάμε ότι πολλά παιδιά στην ηλικία άνω του έτους γίνονται δύσκολα στο φαγητό ειδικά με ορισμένα τρόφιμα.\n- Ένα ρόφημα γάλακτος φροντίζει ώστε να λαμβάνει τα θρεπτικά στοιχεία που χρειάζεται για να μεγαλώσει σωστά. Ο αντίστοιχος εμπλουτισμός δεν υφίσταται εξ’ ορισμού στο απλό αγελαδινό γάλα. Μπορείς να δεις περισσότερες πληροφορίες εδώ: https://www.nestlebaby.gr/boro-na-doso-fresko-gala-sto-paidi-moy\nΚαι εδώ: https://www.nestlebaby.gr/to-gala-den-einai-mono-asvestio\nΘηλάζαμε και τώρα δεν θέλει καθόλου μπιμπερό. Πώς μπορώ να τον μάθω;\nΑρχικά θα πρέπει να σου πούμε ότι το μητρικό γάλα είναι ότι καλύτερο μπορείς να του προσφέρεις. Πριν αποφασίσεις να περάσεις σε ένα βρεφικό γάλα είναι σημαντικό να το συζητήσεις με τον παιδίατρο σου καθώς η απόφαση σου αυτή θα είναι δύσκολο μετά να αντιστραφεί. Αν το έχεις ήδη αποφασίσει είναι σημαντικό αρχικά να δημιουργήσεις κατά τη διάρκεια του γεύματος ένα κλίμα αντίστοιχο με αυτό που είχες όταν θήλαζες. Ηρέμησε, κάτσε αναπαυτικά με το μωρό σου, επίλεξε ένα σημείο με ησυχία και χωρίς πολύ κόσμο την ώρα του φαγητού και προσπάθησε να το ταΐσεις αφιερώνοντας του αυτήν την ώρα…είναι η δική σας ώρα. Είναι πιθανό το μωρό σου να μη θέλει όλες τις θηλές από όλα τα μπιμπερό οπότε καλό είναι να δοκιμάσεις μερικές εναλλακτικές. Αν έχεις τη δυνατότητα μάλιστα, πριν διακόψεις το θηλασμό, καλό είναι να προσπαθήσεις να ταΐσεις το μωρό σου με μπιμπερό με το δικό σου γάλα ώστε πριν συνηθίσει στο νέο γάλα να έχει συνηθίσει το νέο τρόπο ταΐσματος. Αν συνεχίζεις να έχεις δυσκολίες θα πρέπει να συμβουλευτείς τον παιδίατρο σου ώστε μαζί να βρείτε την κατάλληλη λύση.\nΜάθε περισσότερα για το πρώτο μπιμπερό εδώ: https://www.nestlebaby.gr/mpimpero-gia-neogennita-mia-nea-synitheia\nΚαι εδώ: https://www.nestlebaby.gr/mpimpero-sosti-epilogi\nΒρεφικό Γάλα σε σκόνη – Οδηγός αποστείρωσης μπιμπερό\nΠώς γίνεται η σωστή αποστείρωση του μπιμπερό; Είναι απαραίτητος ο αποστειρωτής;\nΗ αποστείρωση μπορεί να γίνει βράζοντας τα σκεύη για 5 λεπτά σε κατσαρόλα και αφήνοντας την κατσαρόλα σκεπασμένη μετά το βρασμό λίγα λεπτά και μέχρι τη χρήση τους. Εναλλακτικά μπορεί να χρησιμοποιηθεί και κάποιος αποστειρωτής. Ο αποστειρωτής προσφέρει πρακτικότητα και το αποτέλεσμα είναι το ίδιο. Συμβουλευτείτε το φυλλάδιο οδηγιών του κατασκευαστή για να δείτε λεπτομέρειες όσον αφορά τη διαδικασία αποστείρωσης της συσκευής σας καθώς και το χρόνο ισχύς της αποστείρωσης μετά την ολοκλήρωση της διαδικασίας.\nΠώς γίνεται η σωστή αποθήκευση των αποστειρωμένων μπιμπερό;\nΑν πρόκειται για αποστείρωση με βρασμό τα σκεύη διατηρούνται αποστειρωμένα για λίγα λεπτά όση ώρα η κατσαρόλα μας «κρατάει» θερμοκρασία αλλά δεν ακουμπούμε τα σκεύη μετά το βρασμό και τα αφήνουμε σκεπασμένα στην κατσαρόλα μέχρι τη χρήση. Αν πρόκειται για αποστειρωτή, συνήθως (ανάλογα τον κατασκευαστή) η αποστείρωση κρατά αρκετή ώρα (ή ώρες) αρκεί συνήθως να μην ανοίξουμε το καπάκι μετά την ολοκλήρωση της διαδικασίας αποστείρωσης. Σε αυτήν την περίπτωση ακολουθούμε τις οδηγίες του κατασκευαστή για το χρονικό διάστημα κατά το οποίο ισχύει η αποστείρωσή. Συμβουλευτείτε το φυλλάδιο οδηγιών του αποστειρωτή σας. Αν θέλετε να αποθηκεύσετε τα αποστειρωμένα σκεύη για μεγαλύτερα διαστήματα, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι πέραν των παραπάνω χρονικών διαστημάτων, η αποστείρωση δεν κρατά και θα πρέπει να επαναληφθεί πριν τη χρήση.\nΜέχρι ποια ηλικία αποστειρώνουμε;\nΤο κρίσιμο στάδιο της αποστείρωσης είναι το διάστημα όπου το μωρό παίρνει το βρεφικό γάλα ως αποκλειστική διατροφή. Μετά από αυτό το διάστημα και κατά την εισαγωγή στερεών τροφών στο διαιτολόγιο του, συμβουλευτείτε το γιατρό σας ώστε να αποφασίσετε μαζί τις κατάλληλες συνθήκες προετοιμασίας του βρεφικού γάλακτος οι οποίες ταιριάζουν στο δικό σας μωρό.\nΒρεφικό Γάλα σε σκόνη – Προετοιμασία & Κατανάλωση γάλακτος\nΣε τι θερμοκρασία πρέπει να είναι το νερό όταν βάζουμε τη σκόνη;\nΌταν βάζουμε τη σκόνη θα πρέπει το νερό να είναι χλιαρό, περίπου σε θερμοκρασία σώματος (κοντά στους 37 βαθμούς κελσίου). Οπότε πρώτα βράζουμε το νερό και πριν την ανασύσταση περιμένουμε να κρυώσει μέχρι να γίνει χλιαρό.\nΤο ήδη ζεσταμένο γάλα, μπορούμε να το ζεστάνουμε όταν κρυώσει ή φτιάχνουμε άλλο;\nΌχι, το έτοιμο ανασυσταμένο γάλα πρέπει να καταναλώνεται αμέσως και το υπόλειμμα πρέπει να απορρίπτεται μετά από κάθε γεύμα. Ως εκ τούτου δεν μπορούμε και να το ξαναζεστάνουμε.\nΠόση ώρα μετά την παρασκευή του γάλακτος μπορεί να καταναλωθεί;\nΤο γάλα πρέπει να καταναλωθεί αμέσως μετά την ανασύσταση. Μόλις το μωρό σας ολοκληρώσει το γεύμα του, θα πρέπει το υπόλειμμα να πεταχτεί.\nΑν πας βόλτα έξω πώς ετοιμάζεις το γαλατάκι του μωρού;\nΑποστειρώνουμε όλα τα σκεύη πριν τα πάρουμε μαζί μας στη βόλτα. Βάζουμε το νερό που έχει βράσει σε ένα μεταλλικό θερμός για να διατηρηθεί ζεστό.\nΤοποθετούμε τα αποστειρωμένα μπιμπερό σε ένα επίσης αποστειρωμένο δοχείο φαγητού ώστε να τα προστατεύσουμε από τα μη αποστειρωμένα τοιχώματα της τσάντας.\nΓια τη μεταφορά της σκόνης μπορούμε να πάρουμε το μεταλλικό κουτί μαζί μας ως έχει με κλειστό το καπάκι ή εναλλακτικά μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ειδικούς δοσομετρητές – σκεύη που υπάρχουν στην αγορά ώστε να πάρουμε μαζί μας μόνο την ποσότητα που χρειαζόμαστε. Στην τελευταία περίπτωση βεβαιώνουμε ότι το σκεύος που τοποθετούμε τη σκόνη είναι καθαρό και δεν έχει υγρασία.\nΌταν έρθει η ώρα του γεύματος ελέγχουμε το βρασμένο νερό να είναι στη σωστή θερμοκρασία (χλιαρό – περίπου σε θερμοκρασία σώματος) και κάνουμε την ανασύσταση κανονικά βάσει οδηγιών.\nΠόσα μπιμπερό γάλα χρειάζεται περίπου ένα νεογέννητο ανά ημέρα;\nΘα πρέπει να συμβουλευτείτε τον πίνακα δοσολογίας – διατροφής που έχει πάνω το γάλα που έχετε επιλέξει.\nΠοιος είναι ο σωστός τρόπος ταΐσματος για ασφάλεια και για αποφυγή κολικών ή άλλων συχνών προβλημάτων πέψης;\nΤαΐζουμε πάντα το μωρό σε όρθια θέση με πολύ ελαφριά κλίση προς τα πίσω.\nΌταν ταΐζουμε το μωρό, είμαστε ήρεμοι, κοιτάμε το μωρό μας και απολαμβάνουμε τη στιγμή. Είναι σημαντικό να κρατήσουμε αυτήν τη στιγμή σαν τη δική μας στιγμή.\nΔεν μιλάμε δυνατά, αποφεύγουμε εκείνη την ώρα τις συνεννοήσεις με τους γύρω μας.\nΕπιλέγουμε ένα μέρος για το τάισμα που νιώθουμε άνετα εμείς και το μωρό μας, με ήπιο φωτισμό, ησυχία, αναπαυτικότητα. Προσφέρουμε μια χαλαρωτική στιγμή φαγητού.\nΤαΐζουμε την ποσότητα που το μωρό χρειάζεται. Όχι παραπάνω απλά και μόνο για να τελειώσει το μπιμπερό.\nΜετά το φαγητό κρατάμε το μωρό σε όρθια θέση χωρίς να κάνουμε έντονες κινήσεις και κυρίως χωρίς να κάνουμε κινήσεις πάνω κάτω καθώς μπορεί να προκαλέσουν αναγωγές. Κάνουμε αγκαλίτσα και μία ελαφριά κίνηση αριστερά δεξιά.\nΠεριμένουμε να ρευτεί πριν ξαπλώσουμε το μωρό.\nΓια τη σωστή προετοιμασία θα χρειαστούμε καινούργιο αποκλειστικό βραστήρα;\nΗ θερμοκρασία του νερού σε επίπεδου βρασμού εγγυάται την αποστείρωση του. Δεν χρειάζεται να έχετε καινούριο βραστήρα ή/και αποκλειστικό βραστήρα για την προετοιμασία του γάλακτος.\nΤο γάλα δεν διαλύεται σωστά ή κάνει σβώλους ή είναι πολύ πηχτό για να περάσει από τη θηλή του μπιμπερό. Τι να κάνω;\nΧρησιμοποιούμε μπιμπερό με αρκετό χώρο (~300ml) στο μπουκάλι για ανάδευση και ανασύσταση. Ένα πολύ μικρό μπιμπερό (π.χ. μπιμπερό 250 ml σε συνδυασμό με 230ml νερό) δεν αρκεί καθώς το νερό αυξάνει τον όγκο του τελικού προϊόντος και δεν αναδεύεται σωστά.\nΡυθμίζουμε τη θηλή του μπουκαλιού στη μεγαλύτερη ροή.\nΚάνουμε την ανασύσταση με νερό χλιαρό (35-37 βαθμούς) και όχι καυτό ή πολύ ζεστό. Η υψηλή θερμοκρασία του νερού οδηγεί σίγουρα σε σβόλιασμα (ενώ καταστρέφει και τα συστατικά).\nΕναλλακτικά η ανασύσταση μπορεί να γίνει σε δύο στάδια: Αρχικά βάζουμε τη μισή ποσότητα σκόνης (αλλά ολόκληρη ποσότητα νερού) και αφού διαλυθεί η αρχική ποσότητα προσθέτουμε και την υπόλοιπη. Σημαντικό εδώ να μην μπερδευτούμε στο πόσες μεζούρες πρέπει να έχει το τελικό προϊόν. \nΑν δοκιμαστούν τα παραπάνω και συνεχίζει το πρόβλημα επιλέγουμε μία θηλή μεγαλύτερο νούμερο ώστε να αυξήσουμε περαιτέρω τη ροή.\nΧρησιμοποιούμε μόνο τη μεζούρα που υπάρχει μέσα στο κουτί.\nΕπιβεβαιώνουμε ότι το κουτί έχει ανοιχτεί εντός 3 εβδομάδων και όχι αργότερα.\nΠόση ώρα μετά την ανασύσταση διατηρείται το βρεφικό γάλα και μπορώ να το δώσω στο μωρό μου;\nΗ αλλοίωση ενός βρεφικού γάλακτος μετά την ανασύσταση του μπορεί να επηρεαστεί από διάφορους παράγοντες οι οποίοι δεν σχετίζονται μόνο με το χρόνο παραμονής του γάλακτος στο σκεύος. Ενδεικτικά ορισμένοι επιπλέον παράγοντες είναι η θερμοκρασία του περιβάλλοντος, η ποσότητα του γάλακτος που υπολείπεται στο μπιμπερό σε σχέση με το προϊόν που καταναλώθηκε, το υλικό του σκεύους.\nΗ εταιρεία μας έχει μελετήσει διεξοδικά αυτούς τους παράγοντες και γι’αυτό προτείνουμε ως ασφαλέστερη μέθοδο παρασκευής και συντήρησης του προϊόντος τη διαδικασία που αναγράφεται πάνω στη συσκευασία μας και συγκεκριμένα:\n• Παρασκευάστε σύμφωνα με τις οδηγίες ένα γεύμα κάθε φορά και ταΐστε το μωρό σας αμέσως μετά την ανασύστασή του\n• Μην κρατάτε το γάλα που περίσσεψε, πετάξτε το υπόλειμμα\n• Μετά το άνοιγμα της συσκευασίας, καταναλώστε τη σκόνη εντός 3 εβδομάδων\nΟι παραπάνω οδηγίες ισχύουν για όλα τα βρεφικά γάλατα και ροφήματα γάλακτος σε σκόνη της Nestlé.\nNaturNes Bio επιδόρπια από Βιολογικό γάλα\nΠου αναγράφεται η ηλικία κατανάλωσης;\nΗ ηλικία κατανάλωσης αναγράφεται επάνω δεξιά στη χάρτινη συσκευασία της τετράδας.\nΑπό ποια ηλικία και μετά μπορώ να το δώσω στο παιδί μου;\nΤο προϊόν είναι ειδικά σχεδιασμένο για παιδιά από 6 μηνών και πάνω και μπορούν να το καταναλώσουν μέχρι και ενήλικες.\nΜπορεί να καταναλωθεί από ενήλικες;\nΑσφαλώς. Πρόκειται για ένα θρεπτικό σνακ που μπορεί να καταναλωθεί είτε μόνο του είτε σε συνδυασμό με δημητριακά ή με οτιδήποτε επιθυμεί ο καθένας, όπως ακριβώς το κλασικό γιαούρτι. Είναι βιολογικό προϊόν και δεν περιέχει ζάχαρη.\nΤο πήρα από το ψυγείο αλλά μπορώ να το αποθηκεύσω εκτός αυτού;\nΤο συγκεκριμένο προϊόν είναι υπέρ υψηλής παστερίωσης. Η επεξεργασία αυτή του δίνει τη δυνατότητα να μπορεί να αποθηκευτεί και εκτός ψυγείου πριν το άνοιγμα. Ωστόσο, για μία γευστικότερη εμπειρία συνιστάται η διατήρηση του στο ψυγείο για να είναι δροσερό. Μετά το άνοιγμα διατηρείται αποκλειστικά στο ψυγείο και καταναλώνεται εντός μίας ημέρας.\nΠως γίνεται ένα προϊόν ψυγείου να έχει διάρκεια ζωής 9 μήνες;\nΠροτεραιότητά μας είναι η ασφάλεια και η ποιότητα του τροφίμου ιδιαίτερα όταν πρόκειται για παιδιά. Το προϊόν παράγεται με μέθοδο υψηλής παστερίωσης ώστε να καταστραφούν όλοι οι παθογόνοι μικροοργανισμοί ενώ ταυτόχρονα να διασφαλιστεί η διατροφική του αξία. Για το λόγο αυτό μπορεί και διατηρείται για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα ενώ ταυτόχρονα η δροσερή και φρουτώδης γεύση του (στους κωδικούς με τα φρούτα) αναδεικνύεται μέσα από τη διατήρησή του στο ψυγείο.\nΓιατί δεν αναγράφεται ότι είναι γιαούρτι;\nΗ ονομασία «Γιαούρτι» ακολουθεί συγκεκριμένους κανόνες νομοθεσίας. Θα πρέπει να παράγεται μετά από πήξη του γάλακτος, με τη χρήση συγκεκριμένων μικροοργανισμών, που θα πρέπει να υπάρχουν στο προϊόν μέχρι την ημερομηνία ανάλωσής του. Τα NaturNes Bio, για λόγους απόλυτης ασφάλειας έχουν υποστεί αποστείρωση ώστε να διατηρούνται και εκτός ψυγείου με αποτέλεσμα να λείπουν τα βακτήρια του κλασικού γιαουρτιού, ωστόσο η διατροφική τους αξία να παραμένει αναλλοίωτη.\nΤα συγκεκριμένα προϊόντα, πως μεταφέρονται μετά την παραγωγή τους;\nΤα προϊόντα αυτά διακινούνται σε φορτηγά ελεγχόμενης θερμοκρασίας.\nΑποθηκεύονται στις αποθήκες των σούπερ μάρκετς σε ψυγεία;\nΑυτό είναι επιλογή και απόφαση του κάθε σούπερ μαρκέτ.\nΥπάρχουν εκπτωτικά κουπόνια και δείγματα;\nΠολύ συχνά μέσα στη χρονιά. Αν θέλεις, μπορείς να γραφτείς στο nestlebaby.gr ώστε να παρακολουθείς τα νέα μας, τις προσφορές μας, να έχεις πρόσβαση σε μοναδικά εργαλεία, όπως newsletters με ενδιαφέροντα άρθρα αλλά και να έχεις δωρεάν προσωποποιημένες συμβουλές από το διατροφολόγο μας.\nΜπορώ να δοκιμάσω το προϊόν σε κάποιο σούπερ μάρκετ; Γίνονται γευστικές δοκιμές;\nΚατά καιρούς διοργανώνουμε τέτοιου είδους προωθητικές ενέργειες.\nΓιατί έχουν διαφορά τιμής με τα απλά γιαούρτια;\nΓιατί οι πρώτες ύλες από τις οποίες παράγονται τα συγκεκριμένα προϊόντα είναι βιολογικές και όπως ασφαλώς γνωρίζεις είναι πιο ακριβές.\nΜπορούν να καταναλωθούν από ενήλικες με δημητριακά;\nΦυσικά. Κατά προτίμηση ολικής αλέσεως για ακόμη καλύτερη διατροφή. Όπως επίσης και με κριτσίνια, φρυγανιές ή ξηρούς καρπούς.\nΤι άλλες επιλογές κατανάλωσης για ενήλικες υπάρχουν;\nΜπορείς να τα χρησιμοποιήσεις σαν βάση για υγιεινά smoothies ή να προσθέσεις λίγο μέλι, αποξηραμένα φρούτα και ξηρούς καρπούς, φτιάχνοντας γευστικά και θρεπτικά σνάκ.\nΕάν βάλω μέλι θα το επιβαρύνω από άποψη θερμίδων; (Για κατανάλωση του προϊόντος από ενήλικα!)\nΤο προϊόν δεν περιέχει ζάχαρη. Έχει όμως μια ήπια γλυκιά γεύση λόγω των φρούτων (στους κωδικούς με φρούτα). Ωστόσο για όσους θέλουν περισσότερο γλυκιά γεύση, το μέλι είναι μια καλή επιλογή αλλά πρέπει να χρησιμοποιείται με μέτρο αφού αποτελεί απλό σάκχαρο. 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι περιέχει 20 θερμίδες αλλά είναι αρκετό για να δώσει γλυκιά γεύση στη διατροφή μας.\nΤι σημαίνει βιολογικό; Πως πιστοποιείται;\nΒιολογικό ονομάζεται το τρόφιμο που ακολουθεί τους κανόνες της βιολογικής γεωργίας, κάτι που πιστοποιείται από ανεξάρτητους επίσημους φορείς. Αυτό σημαίνει ότι η καλλιέργεια των πρώτων υλών γίνεται αποκλειστικά με οργανικά λιπάσματα ή φυτοφάρμακα.\nΓιατί να σας πιστέψω; Θα ήθελα να δω τα πιστοποιητικά.\nΗ πιστοποίηση υπάρχει πάνω στις συσκευασίες των προϊόντων και γίνεται από ανεξάρτητο φορέα.\nΤο bio αναγράφεται στην ετικέτα;\nΕίναι εμπλουτισμένο προϊόν;\nΠεριέχουν χρωστικές, συντηρητικά και τεχνητά αρώματα;\nΌχι, όπως απαιτείται από την τρέχουσα νομοθεσία.\nΤι είναι οι γαλακτικές ζύμες;\nΕίναι ουσίες (φυσικοί μικροοργανισμοί) που χρησιμοποιούνται για το πήξιμο του γάλακτος ώστε να δημιουργηθεί η υφή του γιαουρτιού. Χρησιμοποιούνται σε όλες τις διαδικασίες ζύμωσης των τροφίμων.\nΤι είναι το πυκνωτικό μέσο (πηκτίνη);\nΕίναι μία φυσική ουσία, ένας πολυσακχαρίτης που βρίσκεται σε φυτά και φρούτα κυρίως στο φλοιό και το κουκούτσι. Χρησιμοποιείται σε τρόφιμα για να δώσει μια ζελατινοειδή μορφή ή να δέσει το μίγμα, όπως συμβαίνει πχ στις μαρμελάδες.\nΤι είναι ασκορβικό οξύ που διαβάζω στην ετικέτα; Είναι επικίνδυνο;\nΌχι φυσικά. Το ασκορβικό οξύ είναι η χημική ονομασία της βιταμίνης C. Η ελληνική νομοθεσία ορίζει αυτήν την ονομασία για τη βιταμίνη C στις ετικέτες.\nΕάν δω τη συσκευασία χτυπημένη ή ταλαιπωρημένη να την καταναλώσω;\nΣου προτείνουμε να μην καταναλώνεις το προϊόν γιατί ενδέχεται να έχει ταλαιπωρηθεί σε κάποιο σημείο της εφοδιαστικής αλυσίδας. Το Τμήμα Εξυπηρέτησης Καταναλωτών της εταιρείας μας είναι στη διάθεσή σας 24ώρες το 24ωρο, 7 ημέρες την εβδομάδα για να μας αναφέρεις κάποιο τέτοιο περιστατικό. Καλέσε μας στο 800 11 680 68 από σταθερό χωρίς χρέωση ή στο 210 68 44 824 από κινητό με χρέωση.\nΠου παράγονται τα προϊόντα αυτά;\nΠαράγονται από τη Nestle France στο εργοστάσιο Arches, ένα εργοστάσιο υψηλών προδιαγραφών, εξειδικευμένο στην παραγωγή βρεφικών προϊόντων.\nΠοια είναι οι διάρκεια ζωής τους;\nΔεν έχουν προσθήκη ζάχαρης. Περιέχουν μόνο φυσικά σάκχαρα, ένα μοναδικό πλεονέκτημα για τη συγκεκριμένη κατηγορία προϊόντων.\nΔεν περιέχουν γλουτένη. Αναγράφεται στην ετικέτα.\nΣε όλα τα σούπερ μάρκετ της περιοχής σας ή της πόλης σας, ανάλογα με το μέγεθος του καταστήματος και πόσους κωδικούς έχει. Στα μεγάλα καταστήματα συνήθως υπάρχουν όλες οι γεύσεις.\nΠου βρίσκεται η ημερομηνία λήξεως;\nΣτην μπροστινή πλευρά του προϊόντος.\nNestlé Έτοιμα Βρεφικά Γεύματα σε Βαζάκι\nΤο καπάκι στο βαζάκι έχει εσωτερικά μαύρα στίγματα- είναι λερωμένο κλπ.\nΘα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι δεν συντρέχει κανένας λόγος ανησυχίας.\nΜπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια της παραγωγικής διαδικασίας, όπου κατά τη διάρκεια του γεμίσματος το προϊόν έρχεται σε επαφή με το εσωτερικό του καπακιού και στη συνέχεια κατά την ολοκλήρωση της διαδικασίας αποστείρωσης στεγνώνει δημιουργώντας αυτή την κρούστα, έτσι εμφανίζεται το φαινόμενο που συναντήσατε.\nΠού μπορώ να βρω Έτοιμα Βρεφικά Γεύματα Nestlé;\nΣε όλα τα Supermarket της περιοχής σας ή της πόλης σας, ανάλογα όμως με το μέγεθος του καταστήματος και πόσους κωδικούς έχει. Στα μεγάλα καταστήματα συνήθως υπάρχουν όλες οι γεύσεις.\nΠεριμετρικά του καπακιού.\nΠόσο πρέπει να τρώει το παιδί μου από το βαζάκι; Όλο ή το μισό;\nΠρέπει να ρωτήσετε τον παιδίατρο σας που παρακολουθεί το παιδί σε σχέση με την σωματική του ανάπτυξη.\nΠώς μπορώ να το ζεστάνω;\nΣε μπεν μαρί (λίγο νερό σε κατσαρολάκι και τοποθέτηση του βαζακίου μέσα σε αυτό).\nΣε φούρνο μικροκυμάτων για λίγα δευτερόλεπτα ανάλογα με τον φούρνο σας.\nΠοιες είναι οι ποικιλίες στα βαζάκια;\n-Μπανάνα- Μήλο - Πορτοκαλί\n-Μπανάνα- Πορτοκάλι- Μπισκότο- Μήλο\n-Κοκτέιλ 4 Φρούτων\n-Κοτόπουλο- Ρύζι- Λαχανικά\nΠόσες μέρες μπορεί να μείνει ανοιχτό το βαζάκι;\nΜέσα στο ψυγείο μπορεί να διατηρηθεί 48 ώρες (το αναφέρει επάνω η συσκευασία).\nΌχι. Κανένα βαζάκι φρούτων ή χυμών δεν έχει ζάχαρη. Αναγράφεται και στη συσκευασία. Περιέχει μόνο τα φυσικά σάκχαρα των φρούτων.\nΑπό πότε μπορεί να τρώει το μωρό μου παιδικές τροφές σε βαζάκια (έτοιμα γεύματα - φρούτα) ;\nΚοκτέιλ 4 Φρούτων από 4 μηνών\nΜπανάνα-Πορτοκάλι-Μπισκότο-Μήλο από 4 μηνών\nΜήλο-Μπανάνα-Πορτοκάλι από 4 μηνών\nΚοτόπουλο-Ρύζι-Λαχανικά από 6 μηνών\nΜοσχάρι-Λαχανικά από 6 μηνών\nΚοτόπουλο-Λαχανικά από 6 μηνών


Ελβετία: Από θαύμα σώθηκαν έξι γυναίκες μετά από κατέρρευση οροφής στο εμπορικό κέντρο Mythen Center Schwyz στο lbach SZ | Zitao-Vrisko\nhttps://www.zitao-vrisko.ch/apo-thavma-sothikan-eksi-gynaikes-meta-apo-katerreusi-orofis-sto-emporiko-kentro-mythen-centerschwyz-sto-ibach-sz/Ελβετία: Από θαύμα σώθηκαν έξι γυναίκες μετά από κατέρρευση οροφής στο εμπορικό κέντρο Mythen Center Schwyz στο lbach SZ\nΕλβετία: Από θαύμα σώθηκαν έξι γυναίκες μετά από κατέρρευση οροφής στο εμπορικό κέντρο Mythen Center Schwyz στο lbach SZ\nΑπό θαύμα σώθηκαν έξι γυναίκες, όταν κατέρρευσε Χριστουγεννιάτικη μεταλλική οροφή από το ταβάνι του εμπορικού κέντρου Mythen Center Schwyz στο Ibach SZ. Εκτός από μια γυναίκα όλες κατάφεραν να φύγουν υγιέστατες από το νοσοκομείο την Κυριακή. Τα αίτια του ατυχήματος δεν έχει γίνει ακόμα ασαφής. Μια 26χρονη τραυματίας μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο με ελικόπτερο διάσωσης. Λόγω των σοβαρών τραυματισμών που υπέστη στο κεφάλι όταν συνετρίβη η κατασκευή. Η νεαρά γυναίκα βρίσκεται ακόμα σε νοσοκομειακή περίθαλψη. Αυτό δήλωσε ο εκπρόσωπος της αστυνομίας του καντονιού Schwyz όταν ρωτήθηκε από το πρακτορείο ειδήσεων Keystone-SDA.\nΟι άλλες πέντε γυναίκες μεταξύ 17 και 57 ετών μπόρεσαν να φύγουν από το νοσοκομείο, δύο από τις οποίες τραυματίστηκαν ελαφρά το βράδυ του Σαββάτου. Και οι έξι τραυματίες στέκονταν ακριβώς κάτω από τη διακόσμηση, όταν αυτό βγήκε από την οροφή στην περιοχή του λεγόμενου οκτάγωνου και έπεσε στον χώρο του εμπορικού κέντρου. Το Σάββατο γινόταν εκεί μια χριστουγεννιάτικη αγορά, στην οποία περίπου 60 εκθέτες πρόσφεραν διάφορα προϊόντα. Ο εκπρόσωπος δεν μπόρεσε να πει εάν οι τραυματίες ήταν πωλήτριες ή επισκέπτες. Το Mythen Center δήλωσε «πολύ ανήσυχο» για αυτό το περιστατικό στην ιστοσελίδα του. Ο αριθμός των επισκεπτών ήταν μεγάλος την ώρα του ατυχήματος, το κέντρο εκκενώθηκε μετά το ατύχημα για να είναι στην ασφαλή πλευρά και κλειστό για το υπόλοιπο της ημέρας. Το γιατί αποκολύθηκε από το ταβάνι η μεταλλική χριστουγενιατικη οροφή είναι ακόμα θέμα έρευνας, είπε η αστυνομία. Συνολικά περίπου 130 μέλη διαφόρων υπηρεσιών διάσωσης, η Rega, η πυροσβεστική, η αστυνομία και η επιθεώρηση εργασίας του καντονίου Schwyz εφτασαν εγκαίρως στο σημείο του ατυχήματος.\nΤάσος Λυμπερόπουλος 22.11.2021


Κινούμενα Σχέδια και Συνωμοσίες - Μέρος Β' - The Daily Owl\npost-template-default,single,single-post,postid-8283,single-format-standard,eltd-core-1.2.1,flow child-child-ver-1.0.1,flow-ver-1.6.3,,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-grid-1300,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-type2,eltd-fixed-on-scroll,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-menu-item-first-level-bg-color,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-6.0.5,vc_responsive\nΣυνέχεια του προηγούμενου αφιερώματος στις θεωρίες συνωμοσίας πίσω από τα αγαπημένα μας καρτούν. Προσοχή,αν επιθυμείτε να μην καταστραφεί η παιδική σας ηλικία, σας συμβουλεύω να σταματήσετε να διαβάζετε το κείμενο αυτό εδώ. Η συνέχεια με δική σας ευθύνη.\n5) Το Διάλειμμα (The Recess)\nΠροσωπικά, ήταν από τα αγαπημένα κινούμενα σχέδια της παιδικής μου ηλικίας ,οπότε ναι, αυτή η θεωρία μου τη δίνει στα νεύρα! Τι φάση με όλες αυτές τις λυπητερές ιστορίες;\nΜήπως στην πραγματικότητα τα παιδιά είναι φαντάσματα που στοιχειώνουν τη παιδική χαρά του σχολείου; Σύμφωνα με τη θεωρία, το σχολείο των παιδιών χτίστηκε μετά τον Α΄ Παγκόσμιο Πόλεμο. Ο Τι-τζέι ήταν από τα πρώτα παιδιά που πήγαν εκεί. Οργάνωνε τους συμμαθητές του σε διαμαρτυρίες ενάντια στις περικοπές που άρχισαν να γίνονται στις Η.Π.Α μετά το κραχ του 1929, μέχρι που τον πάτησε ένα… παγωτατζίδικο! Ο Μάικι είχε διαβήτη τύπου 1 και κατά κάποιο τρόπο, πέθανε από ανακοπή σε ηλικία δέκα ετών. Η Σπινέλι πέθανε κατά τη διάρκεια ενός καυγά στην παιδική χαρά. Ο Ρανταλ είχε ως όνειρο να γίνει ρεπόρτερ και έτσι, όσο πήγαινε σχολείο δούλευε ως κατάσκοπος για τον τότε διευθυντή. Μια μέρα, κάρφωσε ένα από τα πιο κακά παιδιά του σχολείο και για να τον εκδικηθεί για την αποβολή που έφαγε, ο τιμωρημένος μαθητής πήγε στο σπίτι του το επόμενο βράδυ και τον… εμ… σκότωσε! Ο Γκας, όντας φιλήσυχος και μικροκαμωμένος, ήταν εύκολος στόχος των πειραγμάτων. Μια μέρα, η κατάσταση ξέφυγε από τον έλεγχο και έτσι ο Γκας βρέθηκε νεκρός -μαντέψτε που- στην παιδική χαρά! Η Γκρέτσεν ήταν η πιο έξυπνη μαθήτρια του έτους της. Μάλιστα, θα κέρδιζε το πρώτο βραβείο στο διαγωνισμό φυσικής αν μια συμμαθήτρια της δεν της έκλεβε την εργασία! Όταν γύρισε σπίτι της μέσα στη θλίψη, πάνω στα νεύρα της… αυτοπυρπολήθηκε! Ο Βινς ήταν ο τελευταίος που ήρθε στην παρέα.Ήταν φυσικό ταλέντο στο μπάσκετ και είχε όνειρο να παίξει για το NBA μέχρι που ένα ατύχημα τού κόστισε αυτή του την ικανότητα. Συντετριμμένος, αυτοκτόνησε! Οι υπόλοιποι χαρακτήρες που εμφανίζονται στη σειρά βρήκαν επίσης τραγικό θάνατο. Χαρακτηριστικά, ο «Βασιλιάς Μπομπ», όταν δεν του επετράπη λόγω της εμμονής του με την εξουσία να βάλει υποψηφιότητα για πρόεδρος της τάξης -wait for it- σκότωσε τους πάντες! Πήγε στο αναμορφωτήριο όπου λίγο αργότερα δολοφονήθηκε από έναν άλλο κρατούμενο. Ευχάριστα πράγματα…\nΛόγω όλων αυτών των συμβάντων, το σχολείο έκλεισε.Έτσι, μέχρι και σήμερα, τα φαντάσματα τριγυρνούν εκεί ανενόχλητα, σα να πήγαιναν κανονικά σχολείο. Πρώτον: Γιατί; Γιατί κάποιος να το σκεφτεί αυτό; Δεύτερον: Ποιος θα επέλεγε να περάσει μια αιωνιότητα σε ένα σχολείο; Τρίτον: Σε πάμπολλα επεισόδια, τα παιδιά εμφανίζονται να είναι εκτός σχολείου, π.χ. με τους γονείς τους. Τέταρτον: Στην τηλεταινία που κυκλοφόρησε η Ντίσνεϊ, τα παιδιά προβιβάζονται από την Τετάρτη στην Πέμπτη δημοτικού…\n6) Τίμι Τέρνερ/Ντάνι Φαντομ\nΑς αλλάξουμε λίγο το κλίμα. Είχατε σκεφτεί ποτέ ότι ο Τίμι Τέρνερ και ο Ντάνι Φάντομ μπορεί να είναι το ίδιο πρόσωπο -ούτε κι’ εγώ, don’t worry- αλλά ας ρίξουμε μια ματιά στην παρακάτω θεωρία.\nΟ Τίμι, σύμφωνα με τον νόμο των νεραϊδων, στα κρίσιμα 14α γενέθλια του θα έχανε τους νεραϊδονονούς του και μαζί με αυτούς κάθε ανάμνησή τους καθώς θα ήταν και επισήμως έφηβος. Ο Τίμι όμως εύχεται να μπορεί να θυμάται τον Κόσμο και τη Γουάντα (τους νεραϊδόνονους του) ακόμα και σε μεγαλύτερη ηλικία αλλά αυτή η ευχή φυσικά απαγορεύεται.Έτσι, απελπισμένα, εύχεται να ήταν ένας εντελώς διαφορετικός άνθρωπος. Γίνεται λοιπόν ο Ντάνι Φαντομ. Επειδή όμως ο Τίμι ευχήθηκε να γίνει ένας διαφορετικός άνθρωπος, ο κόσμος γύρω του επίσης άλλαξε. Ο νεραϊδόκοσμος έγινε η διάσταση των φαντασμάτων και ενώ ακόμα έχει τους γονείς του, αυτοί έχουν μετατραπεί σε δύο κυνηγούς φαντασμάτων. Μια και μιλάμε για αλλαγές, το όλο νόημα της ευχής είναι ο Τίμι να κρατήσει τους νεραϊδονονούς του και αυτό επιτυγχάνεται… κάπως. Στο κόσμο αυτό υπάρχει το «Συμβούλιο των Νεράϊδων» το οποίο όμως είναι σκληρό και αυστηρό κυρίως με τον Ντάνι/Τίμι γιατί γνωρίζει ότι η φυσική τάξη των πραγμάτων έχει μεταλλαχθεί εξαιτίας του. Μου αρέσει αυτή η θεωρία. Κανείς δε βρίσκει επίπονο θάνατο, κανείς δεν είναι σε κώμα και όλοι ξέρουμε πως ο Τίμι θα έκανε τα πάντα για να κρατήσει τους νεραϊδονονούς του!\nMήπως τελικά η μακροβιότερη prime time animated αμερικάνικη σειρά αφορά σε μια οικογένεια ιδιοφυϊών και όχι ηλιθίων;\nΣύμφωνα με τη θεωρία αυτή, όλοι οι Σιμσονς είναι ιδιοφυΐες αλλά μόνο η Λίσα αποφασίζει να το δείχνει στον κόσμο και αυτό, επειδή η υπόλοιπη οικογένεια διαλέγει την “ευτυχία του να είναι κανείς αδαής” εκτός φυσικά της Μάγκι που είναι πολύ μικρούλα ακόμη για να πάρει μια τέτοια απόφαση. Ο παππούς φαίνεται να έχει αρκετές δεξιότητες στις ιστορίες που λέει από το παρελθόν και όσον αφορά τη Μαρτζ, ξέρουμε ότι πήγε στο πανεπιστήμιο και αποφοίτησε αλλά αποφάσισε να αφοσιωθεί στα παιδιά της. Ο Χόμερ από την άλλη, όπως είδαμε σε ένα επεισόδιο της σειράς, θα ήταν έξυπνος αν εκείνο το κραγιόνι δεν είχε σφηνωθεί στο κεφάλι του σε νεαρή ηλικία. Στο ίδιο επεισόδιο, ο γιατρός που κάνει τη διάγνωση, αφαιρεί το κραγιόνι από το κεφάλι του και βλέπουμε τις πραγματικές του δεξιότητες. Ωστόσο στο τέλος του επεισοδίου, ο Χόμερ χώνει ξάνα ένα κραγιόνι στο κεφάλι του επιλέγοντας να είναι ηλίθιος και ευτυχισμένος παρά έξυπνος και με ευθύνες. Ο Μπαρτ βλέποντας τον πατέρα του να είναι ευτυχισμένος κάνει και αυτός την ίδια επιλογή.


Κρεβατοκάμαρα σε καρέ γραμμές κατασκευασμένη 100% από ξύλο επενδυμένο από οικολογικούς ή φυσικούς καπλαμάδες (canaletto) από ξύλο δρυς.\nΤο κρεβάτι διαθέτει βάση κατασκευασμένη από ξύλο και πατάει σε ξύλινα πόδια που το ανυψώνουν ελαφρά από το πάτωμα. Διαθέτει χαμηλή πλάτη (κεφαλάρι) που εκτείνεται και ενώνεται και από τις δύο πλευρές με δύο κομοδίνα (συμμετρικός σχεδιασμός).\nΤα κομοδίνα έχουν από ένα ανοιχτό αποθηκευτικό χώρο. Η άνω επιφάνεια κάθε κομοδίνου έχει πλάτη και ελαφρύ σκέπασμα. Χαρακτηριστικός είναι ο κρυφός φωτισμός στα κομοδίνα που τα κάνει όλη την κρεβατοκάμαρα ιδιαίτερη, ξεχωριστή και διαφορετική.\nΠροτείνεται σκούρος χρωματισμός της ξύλινης επιφάνειας, για παράδειγμα βέγκε (wenge), όμως η επιλογή των χρωμάτων και των αποχρώσεων είναι αποκλειστικά δική σας.\nΕίναι μια πολύ μοντέρνα κρεβατοκάμαρα προσεγμένη στην παραμικρή λεπτομέρεια με υψηλή ποιότητα κατασκευής και τεράστια αντοχή στον χρόνο και στην χρήση. Με τον αεροδυναμικό της σχεδιασμό (σχήμα Τ) θα απογειώσει τα όνειρα σας ψηλά στον ουρανό...


Τελικά ποιό ακριβώς είναι το πείραμα που έγινε στην Ελλάδα; (βίντεο)\nΚεντρικη ΒΙΝΤΕΟ\tΤελικά ποιό ακριβώς είναι το πείραμα που έγινε στην Ελλάδα; (βίντεο)\nΜήπως αμφιβάλει κανείς πως εάν η Ευρώπη ήθελε να κλείσει άμεσα το πρόβλημα της Ελλάδας θα το έκανε άμεσα και χωρίς επικίνδυνους σχεδιασμούς – πειραματισμούς που ενδεχομένως (αν όχι σίγουρα) θα έβαζαν σε κίνδυνο οικονομίες και άλλων κρατών και θα απειλούσαν την ίδια την ύπαρξη της Ευρωζώνης; Η λύση στο πρόβλημα της μικρής οικονομίας της Ελλάδας, με το μικρό χρέος σε σχέση με τα χρέη των υπόλοιπων κρατών – μελών της Ε.Ε., θα μπορούσε να δοθεί άμεσα. Χωρίς πολλές κουβέντες. Και όμως δεν δόθηκε η απαιτούμενη λύση (η κοπή χρήματος), λόγω μη κατανόησης του μεγέθους του προβλήματος, λόγω αναξιόπιστης πολιτικής ηγεσίας της Ελλάδας, λόγω πιθανής συνέχισης ροπής προς τη δημιουργία ελλειμμάτων και από άλλα κράτη – μέλη… Αυτές (και άλλες πολλές) ήταν οι δικαιολογίες, οι προφάσεις, που επικαλέστηκαν και έσυραν την Ελλάδα σε ένα «σχέδιο εξόντωσής» της, μέσα από συνεχή «λάθη» που τελικά κατόρθωσαν αυτό ακριβώς που θα μπορούσε να αποφευχθεί μέσα σε 2-3 ημέρες εκτύπωσης ευρώ…! Μάλιστα, για να γίνουν πειστικότεροι οι ηγέτες (βλ. Μέρκελ και Σαρκοζί) πέταξαν και την λέξη «πείραμα», θέλοντας έτσι να δραματοποιήσουν ακόμη περισσότερο το όλο εγχείρημά τους. Είναι άραγε τόσο αποτυχημένοι και τόσο ανίκανοι, που δεν μπόρεσαν να κατανοήσουν πως από την αρχή οι αριθμοί δεν «έβγαιναν» και η κατάσταση της Ελλάδας θα δημιουργούσε (ή θα ξεσκέπαζε το ήδη υπάρχον) πρόβλημα στην ευρύτερη οικονομίας της Ευρωζώνης; Όποιος πιστεύει πως τα οικονομικά επιτελεία των ισχυρών οικονομικά κρατών της Ευρώπης (Γαλλίας και Γερμανίας) απέτυχαν να δούνε το οφθαλμοφανές, προφανώς πιστεύει και πως ο Γιώργος Παπανδρέου ήταν ένας έξυπνος, ικανός και παντοδύναμος πρωθυπουργός…!\nΤο πείραμα, λοιπόν, όντως έγινε στην Ελλάδα και πράγματι συνεχίζεται. Τόσο εδώ (είπαμε πως στόχος είναι η απόλυτη εξαθλίωση και η παραδειγματική κατάπτώση της ανυπάκουης Ελλάδας) όσο και στην υπόλοιπη Ευρώπη. Για κάποιον λόγο, έχει αρχίσει να υπάρχει κάποια ανησυχία στην υλοποίηση του πειράματος. Οι εγκέφαλοι που το σχεδίασαν και που το παρακολουθούν, έχουν αυξήσει τις ταχύτητες εφαρμογής του (συνεπικουρούμενοι από τα συγγενικά κεφάλαια πέραν του Ατλαντικού) αγνοώντας υπεροπτικά τον κίνδυνο να χαλάσει η «δουλειά». Ο φόβος αυτός προήλθε την ημέρα που οι Έλληνες πολίτες κατέβηκαν από το πεζοδρόμιο, βγήκαν στον δρόμο και έστειλαν ένα σαφές μήνυμα στην «εξουσία» – «κυβέρνηση» μαριονέτα του Γιώργου Παπανδρέου. Και το μήνυμα ήταν σαφές: «Σας τελειώνουμε μέσα σε δύο ώρες, συμμορφωθείτε».\nΗ σχεδιαζόμενη επιβολή της εξόντωσης ενός λαού προχωρά χωρίς κανένα απολύτως εμπόδιο. Άραγε, η ερχόμενη απόλυτη εξαθλίωση θα σταθεί ικανή να ξυπνήσει όλους αυτούς που σήμερα είναι κλεισμένοι στον μικρόκοσμό τους και αδυνατούν να κατανοήσουν το σχέδιο και την εφαρμογή του που στοχεύει στην απόλυτη υποταγή των πολιτών; Η αρχή γίνεται στην δική μας την πατρίδα. Και είναι η μοναδική ευκαιρία να καταστραφεί αυτό το τερατούργημα στον τόπο που σχεδιάστηκε να εφαρμοστεί στον απόλυτο βαθμό… Είτε θέλουμε να το πιστέψουμε, είτε όχι, εμείς κρατάμε τα κλειδιά της καταστροφής μας, ή της… καταστροφής εκείνων που μας αντιμετωπίζουν χειρότερα και από ζώα.\nΗ Ελλάδα αποτελεί την πρώτη χώρα στον κόσμο που κυβερνάται -πιλοτικά- από την ΝΕΑ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΤΑΞΗ ΠΡΑΓΜΑΤΩΝ!»\nΤο ερώτημα, για πολλούς μπορεί να μοιάζει ρητορικό, αφού έχουν ήδη πεισθεί από τους διάφορους οικονομολόγους (ναι, από όλους αυτούς που όχι μόνο δεν μπόρεσαν να προβλέψουν την κρίση, αλλά επιμένουν μέχρι και σήμερα να αποδέχονται την λάθος συνταγή εξόδου από αυτήν) πως το πείραμα που έγινε στην Ελλάδα αφορούσε τον τρόπο διάσωσης της οικονομίας της με το ελάχιστο δυνατό κόστος για την Ευρώπη. Να με συγχωρήσουν πολύ οι ειδικοί οικονομολόγοι και οι….\nοικονομολογούντες, αλλά μήπως τα πράγματα δεν είναι ακριβώς έτσι όπως μας έχουν παρουσιαστεί;\nΗ σχεδιαζόμενη επιβολή της εξόντωσης ενός λαού προχωρά χωρίς κανένα απολύτως εμπόδιο. Άραγε, η ερχόμενη απόλυτη εξαθλίωση θα σταθεί ικανή να ξυπνήσει όλους αυτούς που σήμερα είναι κλεισμένοι στον μικρόκοσμό τους και αδυνατούν να κατανοήσουν το σχέδιο και την εφαρμογή του που στοχεύει στην απόλυτη υποταγή των πολιτών; Η αρχή γίνεται στην δική μας την πατρίδα. Και είναι η μοναδική ευκαιρία να καταστραφεί αυτό το τερατούργημα στον τόπο που σχεδιάστηκε να εφαρμοστεί στον απόλυτο βαθμό… Είτε θέλουμε να το πιστέψουμε, είτε όχι, εμείς κρατάμε τα κλειδιά της καταστροφής μας, ή της… καταστροφής εκείνων που μας αντιμετωπίζουν χειρότερα και από ζώα…


Η «φόνισσα του Κορωπίου»: Ένα έγκλημα με πολλούς ενόχους; – Dikastiko.gr\nΟ ρόλος του «πρωταγωνιστή» της ερωτικής αντιπαράθεσης των δύο γυναικών που κατέληξε στη δολοφονία με αποτρόπαιο τρόπο μιας νέας γυναίκας και μητέρας δύο ανήλικων παιδιών, θα ελεγχθεί από τη Δικαιοσύνη.\nΤο έγκλημα στο Κορωπί, που διέπραξε πριν από τέσσερα χρόνια, η ερωμένη του 44χρονου άνδρα σε βάρος της εν διαστάσει συζύγου του και μητέρας των δύο παιδιών του, ήταν αποτρόπαιο. Ο τρόπος που εκτελέστηκε από την 30χρονη κατηγορούμενη –η οποία και χθες καταδικάστηκε και πάλι σε ισόβια και σε δεύτερο βαθμό- μέσα στο σπίτι του θύματος και μπροστά στα μάτια των δύο αγοριών της, συγκλόνισε το Πανελλήνιο.\nΗ θύτης και το 35χρονο θύμα διεκδικούσαν, όπως προέκυψε και από την αποδεικτική διαδικασία, τον ίδιο άντρα, τον 44χρονο άνδρα, με τον οποίο και η δράστις είχε επίσης αποκτήσει δύο παιδιά.\nΟ 44χρονος ήταν παντρεμένος 15 χρόνια με το θύμα, ωστόσο διατηρούσε εξωσυζυγική σχέση με τη νεαρή καταδικασθείσα σε ισόβια.\nΤον Αύγουστο του 2016, η 30χρονη σήμερα κατηγορούμενη, εισέβαλε στο σπίτι της Πασπαλά στο Κορωπί και την μαχαίρωσε έξι φορές. Το σκηνικό του φόνου είδαν τα παιδιά του θύματος. Η 35χρονη κατέληξε λίγο αργότερα στο Κέντρο Υγείας.\nΗ κατηγορούμενη λόγω της αγριότητας της πράξης αποκαλέστηκε από τα ΜΜΕ ως «φόνισσα του Κορωπίου», η οποία τόσο σε πρώτο βαθμό, όσο και σε δεύτερο βαθμό καταδικάστηκε σε ισόβια.\nΑν και γνώριζε δεν το απέτρεψε\nΩστόσο το δικαστήριο χθες διέταξε την διαβίβαση αντιγράφων της δικογραφίας στην Εισαγγελία Πρωτοδικών Αθηνών για να διερευνηθεί εάν ο πρώην σύντροφος της κατηγορουμένης έχει διαπράξει το αδίκημα της συνέργειας δια παραλείψεως στην πράξη της 30χρονης.\nΣτην απόφαση αυτή κατέληξαν οι δικαστές κατόπιν εισήγησης της εισαγγελέως της έδρας η οποία στην αγόρευση της υπήρξε καταπέλτης για την κατηγορούμενη αλλά παράλληλα, ζήτησε να διερευνηθούν τυχόν ποινικές ευθύνες του πρώην συζύγου του θύματος και συντρόφου της κατηγορουμένης.\nΠάντως κατά τη διάρκεια της δίκης, τον περασμένο Φεβρουάριο καταθέτοντας ο 44χρονος στο δικαστήριο, επιχείρησε να αναλάβει μερίδιο ευθύνης για τα όσα έγιναν, δηλαδή για την διάλυση δύο σπιτιών όπως ανέφερε και την συντριβή των τεσσάρων παιδιών του.\n«Δεν πέρναγα καλά με τη Νικολέτα, το μόνο στήριγμά μου ήταν η Θεοδώρα. Το μόνο άτομο που με αγάπησε. Έκανα πολύ μεγάλο λάθος που άφησα την γυναίκα μου και γύρναγα…», είχε υποστηρίξει καταθέτοντας ενώπιον των δικαστών.\n«Εγώ φταίω που δεν ξεκαθάριζα την θέση μου. Δεν έκανα τίποτα για αυτό γίνανε όλα αυτά. Τα μπέρδεψα πολύ τα πράγματα. Γι’ αυτό το λόγο είμαστε σήμερα εδώ. Μια γυναίκα στο χώμα και η άλλη σε αυτή θέση».\nΜάλιστα ο άνδρας επέρριψε ευθύνη και στον πατέρα της κατηγορούμενης λέγοντας: « Ο πατέρας της Νικολέτας δεν ενδιαφέρθηκε ποτέ για εκείνη. Εμένα περιμένει να της δώσω 50 ευρώ μέσα στη φυλακή. Αν έφτασε η Νικολέτα σε αυτό το σημείο είναι από τον πατέρα της και από εμένα. Αν τα έχω καλά με τη Νικολέτα μέχρι σήμερα είναι για τα παιδάκια που έχουμε…». Αναφερόμενος στον χαρακτήρα των δύο γυναικών για το θύμα είπε ότι δεν ήταν άνθρωπος του καβγά ενώ την κατηγορούμενη χαρακτήρισε ως «τσαμπουκαλού».\nΕτικέτες: δολοφονίαέγκλημαΚορωπίΦόνισσαφόνισσα του Κορωπίου


Εθνική Εορτή «28ης Οκτωβρίου 1940» » Δημοτικό Σχολείο Φλογητών - Ν.Πλαγιών\n« Πρόσκληση στην γιορτή της «28ης Οκτωβρίου 1940″\nΣτις 27 Οκτωβρίου 2016 «μεταφερθήκαμε» νοερά στην Ελλάδα της ημέρας εκείνης του 1940 όταν ραδιόφωνα και σειρήνες καλούσαν όλο το λαό στο μεγαλύτερο προσκλητήριο που περικλείει το ηθικό μεγαλείο του Έλληνα στις κρισιμότερες φάσεις της ιστορίας. ΟΧΙ απάντησε ο λαός μας στο άγγελμα του πολέμου κι έτρεξε να υπερασπιστεί την πατρίδα του. Οι ώρες εκείνες ήταν κρίσιμες όχι μόνο για την Ελλάδα αλλά και για ολόκληρη την ανθρωπότητα. H μικρή Ελλάδα δε φοβήθηκε την αριθμητική δύναμη του εχθρού και την υπεροχή του σε όπλα. Με πίστη στο ιδανικό της ελευθερίας σήκωσε το ανάστημά της για μια θανάσιμη αναμέτρηση. Σελίδες μεγαλείου και δόξας γράφονται με το τίμιο αίμα των ηρώων μας. Ο ελληνικός λαός δεν πολέμησε από αγάπη προς τον πόλεμο, αλλά από αφοσίωση και λατρεία για την ελευθερία. Οι διωγμοί, τα βασανιστήρια, τα στρατόπεδα συγκέντρωσης, οι εκτελέσεις, η πείνα, αντί να κάμψουν τη θέληση και την αντοχή του Ελληνικού λαού αντίθετα θέριεψαν στην ψυχή του το πάθος για ελευθερία και ανανέωσαν τις δυνάμεις του να συνεχίσει τον αγώνα. Η σημερινή λοιπόν γιορτή είναι γιορτή των Ελλήνων. Είναι γιορτή του Ελεύθερου πνεύματος.\nΤην τιμή που τους ανήκει απέδωσαν οι μαθητές των Α?-Γ?-Ε΄ τάξεων με τους εκπαιδευτικούς κ.Κούρτη, κ.Λιάκου, κ.Ρακοβαλή, κ.Μανταζή, κ.Φωτσεινού, κ.Παπαδόπουλο με τη γιορτή που ετοίμασαν.


Αν ήμουν ο… Ίλια Ίβιτς – Enwsi.gr\nΑν ήμουν ο… Ίλια Ίβιτς\nΣταμάτης Βούλγαρης 17/11/2019 16:57\t34 Σχόλια\nΟ Σταμάτης Βούλγαρης κάνει… σενάρια εκμεταλλευόμενος τις μέρες εκτός ρεπορτάζ\nΗ αλήθεια είναι πως η χρονιά ξεκίνησε με όνειρα και φιλοδοξίες για την ΑΕΚ αλλά δυστυχώς εξελίσσεται αντιστρόφως ανάλογα από ότι περιμέναμε… Λόγω του ρεπορτάζ, είμαστε υποχρεωμένοι να καταγράφουμε δεδομένα και γεγονότα. Στα blog πολλές φορές γράφουμε με συναίσθημα, διότι καλώς ή κακώς υπάρχει πάντα και αυτό στη ζωή μας και δεν έχουμε αρνηθεί ποτέ το «δέσιμο» με τη συγκεκριμένη ομάδα. Αυτό βεβαίως δε σημαίνει ότι θα κάνουμε τα στραβά μάτια, ούτε αυτό που είπε ο Δώνης (να συσπειρωθούν οι δημοσιογράφοι). Δεν είναι αυτή η δουλειά μας.\nΠάμε παρακάτω. Η ΑΕΚ βρίσκεται σε ένα κρίσιμο σταυροδρόμι. Αν δεν αρχίσουν οι τομές, θα πρέπει να συνειδητοποιήσουν όλοι πως τα πράγματα ενδέχεται να πάνε ξανά στραβά. Και δεν αναφέρομαι σε μία ήττα σε ντέρμπι από τον Ολυμπιακό ή τον Παναθηναϊκό. Αναφέρομαι στο μέλλον και στο ξενέρωμα. Ευτυχώς ο κόσμος αντέχει ακόμα και βρίσκεται κοντά στην ομάδα. Το ζητούμενο λοιπόν είναι να τους δείξεις πως μετά τα ΤΟΣΑ ΛΑΘΗ, επιτέλους ΕΜΑΘΕΣ και θα κάνεις ότι περνάει από το χέρι σου για να τα διορθώσεις.\nΟ Δημήτρης Μελισσανίδης έστω και αργά αναγνώρισε τη γκάφα με τον Λυμπερόπουλο και έδιωξε και τον Καρντόσο. Έδωσε τα κλειδιά στον Ίβιτς και μετά από κουβέντα κράτησε τον Κωστένογλου. Εκείνη την εποχή έδειχνε safe η συγκεκριμένη επιλογή. Για προσωρινή όμως. Όχι για μόνιμη. Αν αυτό το προσωρινό είναι μέχρι το τέλος της σεζόν, όπως θέλουν να είναι οι άνθρωποι της ΑΕΚ θα πρέπει να προετοιμαστούν γιατί αν τα πράγματα κυλήσουν νορμάλ απλά θα «σβήσει» και αυτή η χρονιά, δίχως προσμονή για κάτι καλύτερο. Αν όχι, αυτό το κρύο ζέστη κρύο δε θα είναι δυνατόν να συνεχιστεί.\nΤο κεφάλαιο «προπονητής»\nΚατανοώ τη λογική της παραμονής του «Κωστέ», χωρίς αυτό να σημαίνει πως συμφωνώ. Εμένα βεβαίως αυτό μου δείχνει ότι υπάρχει (προφορική) συμφωνία ήδη με προπονητή και συγκεκριμένα με τον Βλάνταν Μιλόγεβιτς. Όχι φυσικά για τώρα, αλλά για το καλοκαίρι και με προϋποθέσεις. Να μην αποδεχθεί τυχόν πρόταση που θα έρθει στα χέρια του από ομάδα είτε από τα Εμιράτα, είτε από την Κίνα. Η ΑΕΚ δεδομένα του προσφέρει περισσότερα από ότι ο Ερυθρός Αστέρας, αλλά λιγότερα από τους άλλους. Οπότε θα πρέπει να περιμένει, γιατί έχει καταλήξει πως αυτός είναι ο ιδανικός. Εκτός αν τα αποτελέσματα προκαλέσουν τόσο μεγάλες σεισμικές δονήσεις που θα αναγκάσουν την «Ένωση» να στραφεί αλλού.\nΘεωρώ ότι η ΑΕΚ θα έπρεπε να κάνει την υπέρβαση και να πάει σε προπονητή μετά την Τρίπολη, αλλά επέλεξε να πάει… safe και βλέπουμε. Και αυτό γιατί άκουσε η ίδια η ΑΕΚ τους παίκτες. Οι οποίοι ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ να έχουν άποψη! Σε κανένα κανονικό club δεν πρέπει οι «εργαζόμενοι» να έχουν άποψη για τον προπονητή. Σε καμία δουλειά δε γίνεται αυτό. Ο προπονητής είναι ο ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ και οι παίκτες οι ΥΦΙΣΤΑΜΕΝΟΙ του. Κάνεις λοιπόν αυτό που σου λέει ο ΠΡΟΪΣΤΑΜΕΝΟΣ. Είτε συμφωνείς, είτε όχι. Αν διαφωνείς φεύγεις. Δεν πας… παραπάνω για να βάλεις «μέσο» να φας τον ΔΙΕΥΘΥΝΤΗ. Και εννοείται πως αν το κάνεις αυτό, ΕΥΘΥΝΗ έχεις τόσο εσύ, όσο και αυτός που βοήθησε στο να φαγωθεί ο προπονητής!\nΣτην ΑΕΚ για να γίνουν χατίρια «φαγώθηκε» ο Κετσπάγια, «φαγώθηκε» ο Ουζουνίδης, «φαγώθηκε» και ο Καρντόσο. Μπορεί να ήταν κάκιστοι προπονητές. Οι χειρότεροι. Μόνο που ο τρόπος που λειτουργούσε μέχρι πρόσφατα η ΑΕΚ ήταν λάθος. Ας ελπίσουμε ότι με τον Ίβιτς αυτό θα αλλάξει!\nΤερματοφύλακες: Αυτή τη στιγμή έχουμε τρεις γκολκίπερ. Τον Μπάρκα που έχουμε μήνες να τον δούμε να παίρνει μόνος του ένα ματς, τον Τσιντώτα που είναι μονίμως στη σκιά του πρώτου και τον Αθανασιάδη δεν τον έχουμε δει ακόμα. Μέχρι να πωληθεί ο πρώτος ο δεύτερος και ειδικότερα ο τρίτος θα είναι όπως ήταν ο Κοφινάς πίσω από τον Οικονομόπουλο και τον Μήνου! Θα κινδυνεύουν να «καούν» όπως ο Γιαννίκογλου. Επίσης βάσει των εμφανίσεων που έχουν κάνει, εμένα δεν με έχουν πείσει.\nΘα προτιμούσα να έχω έναν… Σορεντίνο έναν από τους τρεις προαναφερόμενους πίσω του και έναν μικρό ως τρίτο που θα προπονείται με την πρώτη ομάδα και θα παίζει με την U-18. Κάποιον που θα μπορούσε να γίνει Μιχαηλίδης ή Χιώτης, πίσω από τον Ατματσίδη!\nΑκραίοι μπακ: Ο Μπακάκης έχει συμβόλαιο μέχρι το 2023. Ο Λόπες μέχρι το 2022. Ο Παουλίνιο μέχρι το 2021 και ο Χουλτ μένει ελεύθερος το καλοκαίρι, όπως και ο Βασιλαντωνόπουλος. Η ΑΕΚ χρειάζεται έναν καλύτερο δεξιό μπακ και έναν καλύτερο αριστερό μπακ από αυτούς που βρίσκονται ήδη στο δυναμικό της. Χρειάζεται έναν Μπορμπόκη και έναν Κασάπη. Που θα ανεβαίνουν και θα μπορούν να βγάλουν μία σέντρα της προκοπής και θα είναι και αξιόπιστοι αμυντικά. Και πίσω τους ας είναι όποιος… επιλέξει η ίδια η ΑΕΚ για εναλλακτική επιλογή.\nΚεντρικοί αμυντικοί: Στα στόπερ το έγραφα και το καλοκαίρι έχουν γίνει «εγκλήματα». Ο Τσιγκρίνσκι δεν έχει βγάλει τραυματισμούς, αλλά δεν κάνει τις εμφανίσεις των προηγούμενων ετών. Ο Βράνιες πουλάει εξαιρετικά οπαδιλίκι, αλλά σε καμία περίπτωση δεν είναι αυτός της σεζόν του τίτλου, ο Οικονόμου απογοητεύει με τις εμφανίσεις του και ο Σβάρνας είναι ο τέταρτος σου στόπερ!\nΤο καλοκαίρι τελειώνει το συμβόλαιο του Ουκρανού, ο δανεισμός του Βόσνιου και μένεις με τους δύο Έλληνες. Η λογική λέει ότι παίρνεις έναν στόπερ τώρα και δύο το καλοκαίρι για να κρατήσεις έναν εκ των Οικονόμου και Σβάρνα για τέταρτο. Ο ένας πάσει θυσία αριστεροπόδαρος!\nΜέσοι: Σιμόες, Κρστίτσιτς, Σιμάο, Γαλανόπουλος, Σαμπανάτζοβιτς. Είμαι σίγουρος ότι θα διαφωνήσω με πολλούς, αλλά εγώ τον Πορτογάλο και εκ των αρχηγών δεν τον αλλάζω. Ο Κρστιτσιτς δεν έχει πείσει και με δική του ευθύνη και ο Σιμάο είναι 8άρι προς το δέκα και σε καμία περίπτωση προς το 6. Ο Γαλανόπουλος μπαίνει στη βιτρίνα για πώληση και τον «Σάμπα» τζούνιορ δεν τον έχουμε δει.\nΑκούω, διαβάζω και βλέπω ότι η ΑΕΚ χρειάζεται ένα 6 σε στιλ Ντιόπ. Εξαιρετικός παίκτης και λείπει η δύναμή του. Θα προτιμούσα όμως έναν… Κατσουράνη. Που ήξερε τι είναι το ψηλό παιχνίδι, σου έδινε γκολ, κουβαλούσε μπάλα και ήξερε τι να κάνει και πως να το πάρει. Δε θες… Εσίτι σε καμία περίπτωση. Για θυμηθείτε τριάδα στον άξονα με Κατσουράνη, Ζαγοράκη και Τσάρτα και εναλλακτικές με Μαλαδένη και Πέτκοφ… Υπάρχει και ο… Ζεράλδες, μέχρι να φύγει. Άλλο ένα φιάσκο!\nΑκραίοι επιθετικοί: Ξεκινάμε από τα βασικά. Ο Μάνταλος ΔΕΝ είναι ακραίος. Πρέπει να παίζει είτε πίσω από τον επιθετικό, είτε 8άρι. Ο Αλμπάνης δεν έχει συνέχεια και φταίει αυτός. Θα πρέπει να διεκδικήσει με τις εμφανίσεις του ότι ο Μασούρας στον Ολυμπιακό, ο Λημνιός στον ΠΑΟΚ ή ο Χατζηγιοβάννης στον Παναθηναϊκό. Από τον Βέρντε περιμένω πολλά περισσότερα. Ας ελπίσουμε ότι η αρχική εικόνα ήταν το στάδιο της προσαρμογής. Από τον Ντέλετιτς πλην του γκολ με τον ΠΑΟΚ δεν έχω δει τίποτα! Η ΑΕΚ θέλει δύο εξτρέμ. Τον ένα μάλιστα τον Ιανουάριο.\nΕπιθετικοί: Τον Ολιβέιρα τον κρατάς πάσει θυσία. Σου έχει δείξει ότι είναι ικανός να πάρει την ομάδα στην πλάτη του. Πρέπει όμως να βάλει το εγώ του κάτω από την ομάδα. Είναι κέρδος για την ΑΕΚ το ότι θέλει να επιστρέψει στην Εθνική, αλλά όχι αυτό να αποβεί εις βάρος της.\nΟ Λιβάια είναι παικταράς. Θα πρέπει όμως να επιλέξει η ΑΕΚ αν θα τον έχει… ισότιμο συνομιλητή της ή αν θα του ξεκαθαρίσει ότι το μόνο που πρέπει να κάνει είναι να παίζει μπάλα! Ο Κλωναρίδης συνέβαλλε στην είσοδο στους ομίλους του Champions League πέρσι. Ρόλο και θέση ξεκάθαρη δεν έχει. Ο Γιακουμάκης κάνει καριέρα στην ΑΕΚ εξαιτίας του γκολ στο «Γ. Καραϊσκάκης». Θα ήθελα άλλον έναν επιθετικό αξίας, ώστε και το rotation να είναι καλύτερο και να μπορείς να περιμένεις κάτι από την αλλαγή ενός εκ των δύο επιθετικών σου.\nOι μικροί της ΑΕΚ\nΟι… πιτσιρικάδες: Η ΑΕΚ δεν ξέρει να τους εκμεταλλευτεί και να τους αναδείξει. Και μόνο που τόσα χρόνια παλεύει να «βγάλει» τον Γαλανόπουλο το αποδεικνύει αυτό. Ας βρει μία ομάδα στη Super League ή σε πρώτη κατηγορία στο εξωτερικό να τους στείλει και να τους αναδείξει. Για παράδειγμα στην Κύπρο και να έχει εκεί έναν δικό της άνθρωπο να της στέλνει κάθε εβδομάδα αναφορά προόδου. Όχι να τους «πετάει» δεξιά και αριστερά και να τους υποδέχεται ξανά στην πρώτη του επόμενου καλοκαιριού.\nΑυτή τη στιγμή υπάρχουν οι Σταμούλης, Σαρδέλης, Μπότος και Γιούσης. Από κανέναν δεν περιμένει απολύτως τίποτα άμεσα. Οι τρεις πρώτοι μπορούν να συμπληρώνουν μόνο τη 18άδα στα ματς του Κυπέλλου. Ο τελευταίος ούτε αυτό…\nΥΓ: Εννοείται πως δεν κάνουμε καμία ΥΠΟΔΕΙΞΗ για το ποιον πρέπει να πάρει η ΑΕΚ, είτε προπονητή, είτε παίκτη, ούτε φυσικά λέμε ποιον να διώξει. Δεν είναι αυτή η δουλειά μας. Δεν είμαστε ούτε προπονητές, ούτε Τεχνικοί Διευθυντές, ούτε γνωρίζουμε τα οικονομικά δεδομένα. Προσπαθούμε απλά να εκφράσουμε τη λογική που αντιλαμβανόμαστε εμείς το ποδόσφαιρο και πως θεωρούμε ότι θα βελτιωνόταν η ομάδα. Μπορεί να είμαστε σωστοί, μπορεί και λάθος…\nΕυτυχώς πάντως δεν είμαστε ούτε ο Δημήτρης Μελισσανίδης, ούτε ο Ίλια Ίβιτς… Αυτοί έχουν το καρπούζι και το μαχαίρι. Αυτοί αποφασίζουν και κρίνονται για αυτά που κάνουν…\nΕτικέτες blog αεκ ιλια ιβιτς Νίκος Κωστένογλου ΣΤΑΜΑΤΗΣ ΒΟΥΛΓΑΡΗΣ\nΦτιάξε την ΑΕΚ των ονείρων σου στο enwsi.gr: Επιλέξτε τον σημαντικότερο πρόεδρο! (poll)


Καλύτερος πωλητής ibis Styles Surabaya Jemursari Jl Jemursari Raya 110 112 Έγινε κράτηση για Standard 1 υπνοδωματίου πριν από 3 λεπτά, 5 δευτερόλεπτα\nTS Suites Surabaya JL. Hayam Wuruk No. 6 Έγινε κράτηση για Σουίτα Executive πριν από 5 λεπτά, 56 δευτερόλεπτα\nThe Alana Hotel Surabaya Jl. Ketintang Baru I No. 10 - 12 Έγινε κράτηση για Σουίτα πριν από 7 λεπτά, 26 δευτερόλεπτα\nHotel Bed and Breakfast Surabaya Jl. Jemur Andayani XVII No.1 Έγινε κράτηση για Δωμάτιο Executive πριν από 9 λεπτά, 31 δευτερόλεπτα\nRed Planet Surabaya Jl. Arjuna 64-66 Έγινε κράτηση για Δίκλινο με Πρωινό πριν από 44 λεπτά, 47 δευτερόλεπτα


Artcore magazine :: Berlinale 2016: The End (Ταινιοθήκη, Κινηματογράφος)\nΣτο "The End" του natural born provocateur Γκιγιόμ Νικλού, το κυνήγι αποκτά μία χροιά υπερβατική, αλληγορική, σχεδόν ποιητική. Ο άνδρας αυτός κυνηγά κάτι ανεπαίσθητο και φευγαλέο. Κάτι απροσδιόριστο και νεφελώδες, επίπονο και μεγαλειώδες.\nΟ Ζεράρ Ντεπαρντιέ είναι ένα πληγωμένο θηρίο που αγκομαχά και ασθμαίνει. Που παλεύει με τους δαίμονές του, με κάθε ανάσα και βογκητό του. Το παχύσαρκο σώμα του έχει εγγράψει στο λίπος τις αμαρτίες του. Τα μάτια του εκπέμπουν μία σπαρακτική οικειότητα, αλλά καλύπτονται την ίδια στιγμή από ένα αδιαπέραστο πέπλο. Μας αφήνουν να κρυφοκοιτάξουμε στο σκοτάδι από πίσω, αλλά μονάχα στα όρια μιας κλεφτής ματιάς. Τίποτα περισσότερο, τίποτα παραπάνω. Ο Ντεπερντιέ παραδίδει μία ερμηνεία γεμάτη από την εσωτερικότητα και τη θλίψη ενός ανθρώπου που αποζητά να χαθεί ολοκληρωτικά. Όχι να πεθάνει ή να εξαφανιστεί, αλλά να διαγραφεί από κάθε ληξιαρχικό αρχείο που πιστοποιεί πως κάποτε υπήρξε. «Κανείς δεν λέει ποτέ την αλήθεια», θα μονολογήσει στωικά, σε μία από τις πολλές αποστροφές των μονολόγων του «κυνηγού» που μοιάζουν σχεδόν αυτοβιογραφικές. Ο Ντεπαρντιέ δεν υπήρξε ποτέ του ευγενικός άνθρωπος, στοργικός πατέρας και σύντροφος, φιλικός σταρ, ευαισθητοποιημένη δημόσια περσόνα. Υπήρξε όμως αφόρητα και ισοπεδωτικά ειλικρινής με τον εαυτό του και τον υπόλοιπο κόσμο για την σκάρτη πάστα του χαρακτήρα του.\nΟ Νικλού χαρτογραφεί μία πορεία αλεπάλληλων διεξόδων, μέσα από τα ξεσπάσματα και τα παραμιλητά του Ντεπαρντιέ, τους φυσικούς θορύβους και το πηχτό φως του δάσους, τις διασταυρώσεις του «κυνηγού» με απόκοσμες και αερικές φιγούρες, την αίσθηση βουκολικού αινίγματος που αποπνέει. Ο υποψήφιος θύτης θα πρέπει να περάσει υποχρεωτικά από το στάδιο του αβοήθητου και ανυπεράσπιστου θύματος. Να απεκδυθεί από κάθε εξάρτημα και να απολέσει κάθε αντικείμενο, που τον καθιστούν «κυνηγό» και εξοπλισμένο. Και στην πορεία του εξανθρωπισμού και της λύτρωσης, θα μάθει να θέτει ως προτεραιότητα την παροχή κι όχι την αναζήτηση βοήθειας κι ελέους. Θα μαθει να επιδιώκει τον θάνατο, προκειμένου να μπορέσει να ξαναγεννηθεί. Θα κυνηγήσει μέχρι τέλους το «τέλος» που θα τον ανακουφίσει από τα κρίματα και τις λύπες του.\nΤο "The End" είναι ένα μυσταγωγικό ταξίδι αποπροσανατολισμού και απώλειας, στο οποίο αφήνεσαι να χάσεις τον δρόμο σου αβίαστα και ανενδοίαστα. Μία ταινία που διεκδικεί ανθρωπιά και συγχώρεση, σε ένα κόσμο συμβόλων και παραλληλισμών. Με ένα φινάλε που τοποθετεί όλα όσα έχουν προηγηθεί σε ένα κόσμο ονείρων και αντεστραμμένων ειδώλων, που υπονοεί πως κοιτούσαμε σταθερά από την πίσω όψη του καθρέφτη. Στο κάτω κάτω της γραφής, δεν είναι παρά ένα σκοτεινό παραμύθι… Με τον Ζεράρ Ντεπαρντιέ να μας υπενθυμίζει, ακόμη και στα υπερτροφικά του γεράματα, ότι ηθοποιοί του δικού του (ερμηνευτικού) διαμετρήματος έχουν υπάρξει ελάχιστοι στην ιστορία αυτής της τέχνης.


Ταξίδι στην ιστορική πόλη Χικόνε - ΕΛΛΑΔΑ - ΙΑΠΩΝΙΑ\nΑρχικήΙΑΠΩΝΙΑΤαξίδι στην ιστορική πόλη Χικόνε\nΗ πόλη Χικόνε είναι η πρωτεύουσα του νομού Σίγκα και βρίσκεται στην ανατολική όχθη της Μπίουα, της μεγαλύτερης λίμνης της Ιαπωνίας. Είναι γνωστή κυρίως για το ομώνυμο κάστρο της, ένα από τα δώδεκα ιαπωνικά κάστρα που διατηρούνται μέχρι σήμερα στην αρχική τους μορφή. Είναι επίσης ένα από τα πέντε κάστρα που έχουν χαρακτηριστεί ως Εθνικοί Θησαυροί.\nΒγαίνοντας από το σταθμό της πόλης θα δείτε τον ανδριάντα του Ίι Ναομάσα (1561-1602) πάνω στο άλογό του, ξακουστού σαμουράι και στρατηγού του Τοκουγκάουα Ιεγιάσου. Η κατασκευή του κάστρου ξεκίνησε το 1603 από τον γιο τού Ναομάσα, τον Ίι Ναοκάτσου και ολοκληρώθηκε το 1622. Κατεβαίνοντας από το λόφο που βρίσκεται το κάστρο, υπάρχει από το 1677 ο Γκενκιου-έν, ένας όμορφος κήπος με λιμνούλα, ιδανικό μέρος για περίπατο και αναψυχή. Δίπλα υπάρχει ακόμα η οικογενειακή κατοικία του άρχοντα του κάστρου.\nΣτο φωτογραφικό μας οδοιπορικό θα δείτε και το σιντοϊστικό ναό Σίγκακεν Γκοκόκου. Ιδρύθηκε το 1876 από τον Ίι Ναομόρι, προς τιμήν των πολεμιστών του Οίκου του που έπεσαν στον πόλεμο Μπόσιν, τον εμφύλιο πόλεμο (1868-69) ανάμεσα στους υποστηρικτές του Σογκουνάτου Τοκουγκάουα και των υποστηρικτών του Αυτοκράτορα. Σήμερα ο ναός είναι αφιερωμένος και σε αυτούς που έχασαν τη ζωή τους (με καταγωγή από το νομό Σίγκα) στους σινοϊαπωνικούς, ρωσοϊαπωνικούς και παγκοσμίους πολέμους, συνολικά 34.750 νεκρούς.\nΗ πόλη απέχει περίπου 50 λεπτά από το Κιότο και 80 λεπτά από την Όσακα, απευθείας με τραίνο (JR Special Rapid). Αν ταξιδεύετε με το JR Tokaido Shinkansen, θα πρέπει να κατεβείτε στο σταθμό Maibara (2 ώρες και 20 λεπτά από το Τόκιο) και να αλλάξετε τρένο, είναι ένας σταθμός πριν το σταθμό Hikone.


The Linden Tree Γκλάουσεστερ Ηνωμένο Βασίλειο - ΟΙ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΕΚΠΤΩΣΕΙΣ για ξενοδοχεία\nΙδιοκτησίες σε Γκλάουσεστερ\nΔείτε και τις 53 ιδιοκτησίες σε Γκλάουσεστερ.\n73 Bristol Road, Moreland, Γκλάουσεστερ, Ηνωμένο Βασίλειο, GL1 5SN - Προβολή στο χάρτη\nΠερισσότερες πληροφορίες για το The Linden Tree\nΤο The Linden Tree είναι μια πολύ καλή επιλογή για τη διαμονή σας σε Χέμπστιντ, είτε είστε τουρίστας είτε επαγγελματίας. Από εδώ, οι επισκέπτες μπορούν να έχουν άμεση πρόσβαση σε όλα όσα η πόλη έχει να προσφέρει. Με την βολική του τοποθεσία, το ξενοδοχείο προσφέρει εύκολη πρόσβαση στους προορισμούς της πόλης που πρέπει οπωσδήποτε να δείτε.\nΣτο The Linden Tree, πραγματοποιείται κάθε προσπάθεια για να αισθανθούν άνετα οι επισκέπτες. Για να το πετύχει αυτό, το ξενοδοχείο προσφέρει τις καλύτερες υπηρεσίες και ανέσεις. Για να ονομάσουμε μόνο λίγες από τις εγκαταστάσεις του ξενοδοχείου, υπάρχουν τα δωρεάν WiFi σε όλα τα δωμάτια.\nΤα δωμάτια του ξενοδοχείου έχουν διαμορφωθεί προσεκτικά ώστε να παρέχουν υψηλό επίπεδο άνεσης και την ευκολίας. Σε κάποια από τα δωμάτια, οι επισκέπτες μπορούν να βρουν θέρμανση, ντουζιέρα, στεγνωτήρας μαλλιών. Εξάλλου, το ξενοδοχείο διοργανώνει πολλά ψυχαγωγικά δρώμενα έτσι ώστε να έχετε πολλά πράγματα να κάνετε κατά τη διαμονή σας. Το The Linden Tree είναι ένας ιδανικός τόπος για να μείνετε αν ψάχνετε για γοητεία, άνεση και ευκολία στη Χέμπστιντ.\nΌλοι οι τύποι ταξιδιωτών (142)Ζευγάρια (70)Μοναχικοί ταξιδιώτες (44)Οικογένειες με μικρά παιδιά (7)Οικογένειες με μεγαλύτερα παιδιά (1)Γκρουπ (21)


Γιορτή Υιοθεσίας για Αδέσποτα ζώα από τον Δήμο Πυλαίας – Χορτιάτη | ThessalonikiGuide.gr\nΓιορτή Υιοθεσίας για Αδέσποτα ζώα από τον Δήμο Πυλαίας – Χορτιάτη\nΣάββατο 12 Οκτωβρίου 2019 - 11:00 πμ\nΠέτρινο Δημοτικό Σχολείο Πανοράματος Γαλανού 10, Πανόραμα, Θεσσαλονίκη\n«Ανοίξτε την αγκαλιά σας και υιοθετήστε ένα κουταβάκι»!\nΟ Δήμος Πυλαίας – Χορτιάτη σε συνεργασία με τα τοπικά Φιλοζωϊκά Σωματεία μας καλούν να ανοίξουμε την αγκαλιά μας και να υιοθετήσουμε ένα κουταβάκι, στη γιορτή που διοργανώνει το Σάββατο 12 Οκτωβρίου 2019 στο Πέτρινο Δημοτικό σχολείο Πανοράματος.\nΤο σύνθημα της γιορτής είναι «Ανοίξτε την αγκαλιά σας και υιοθετήστε ένα κουταβάκι»!\nΜια μεγάλη Γιορτή Υιοθεσίας για τα αδέσποτα κουταβάκια που φιλοξενούνται αυτή την εποχή σε δημοτικές εγκαταστάσεις.\nΥπάρχουν κουταβάκια αλλά και μεγαλόσωμα σκυλιά – καλοί φύλακες έτοιμα να φυλάξουν τον χώρο όσων τα αγαπήσουν, τα φροντίσουν και τα υιοθετήσουν! Να σημειωθεί ότι στην πρώτη περίπτωση, στα κουταβάκια, υπάρχει ενδεχόμενο να βρεθούν στο δρόμο, γεγονός που κανείς δεν θέλει.\nΦιλόζωοι και μη.\nΓαλανού 10, Πανόραμα, Θεσσαλονίκη\nΓιορτή υιοθεσίας για τα αδέσποτα ζώα από τον Δήμος Πυλαίας – Χορτιάτη\nΣάββατο 12 Οκτωβρίου 2019 στις 11:00


Ποιοί είμαστε - Καλυβιανάκης Γεώργιος\nΗ εταιρεία KCRANES / KALYVIANAKIS με έδρα τo Ηράκλειο Κρήτης δραστηριοποιείται εδώ και χρόνια στο χώρο των γερανών (οικοδομικών και φορτηγών).\nΕιδικότερα, με πώληση γερανών και ανταλλακτικών καθώς και παροχή υπηρεσιών επισκευής και συντήρησης. Αναλαμβάνει την τοποθέτηση ασύρματων χειριστηρίων σε γερανούς παντός τύπου, σε γερανογέφυρες και προσαρμογή αυτών σε άλλα μηχανήματα.\nΔιαθέτει πλήρως εξοπλισμένο όχημα με δυνατότητα παροχής υπηρεσιών στο χώρο που θα υποδείξει ο πελάτης.\nΜπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα cookie που χρησιμοποιούμε ή να τα απενεργοποιήσουμε\nΣτην Ιστοσελίδα χρησιμοποιούμε «cookies», που αποθηκεύουν δεδομένα στον υπολογιστή σας χρησιμοποιώντας τις λειτουργικές δυνατότητες του προγράμματος περιήγησης διαδικτύου σας (browser). Τα Cookies σε καμία περίπτωση δεν προκαλούν βλάβες στους ηλεκτρονικούς υπολογιστές των χρηστών ούτε και στα αρχεία που φυλάσσονται σε αυτούς. Οι πληροφορίες που αποθηκεύονται στα cookies χρησιμοποιούνται για σκοπούς αναγνώρισης.\nΠερισσότερες πληροφορίες σχτικά με την Πολιτική Cookies


ΔΥΤΙΚΟΙ ΚΟΡΙΝΘΙΑΚΟΙ ΟΡΙΖΟΝΤΕΣ Εδώ Δερβένι: 15 Ιουν 2017\nΧρίστος Δήμας | Λήψη μέτρων για την προστασία του Κορινθιακού Κόλπου\nΡυθμίσεις στην ανατολική είσοδο του Δ. Βέλου – Βόχας και κυκλοφοριακή σύνδεση του γηπέδου Γ. ΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΟΣ με την Κορίνθου – Πατρών.\nΣτο Περιφερειακό Συμβουλιο στην Τρίπολη χθες 14/6/2017 εγκρίθηκαν για την Π.Ε Κορινθίας:\n- Η πρόσληψη 4 ΙΔΟΧ στην ΠΕ Κορινθίας\n- Η μελέτη για τις κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στην ανατολική είσοδο του Δ. Βέλου – Βόχας και κυκλοφοριακή σύνδεση του γηπέδου Γ. ΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΟΣ με την Κορίνθου – Πατρών.\nΠΡΟΣΟΧΗ : ΘΑΛΑΣΣΑ ΚΟΥΜΠΙ ΒΟΥΤΙΕΣ ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΑ ΑΥΤΙΑ ΛΕΝΕ ΟΙ ΩΡΛ\nΧιλιάδες συνταξιούχοι έχουν κλείσει το κέντρο της Αθήνας διαμαρτυρόμενοι για τα κυβερνητικά μέτρα.\nΟι συνταξιούχοι συγκεντρώθηκαν στην πλατεία Κοτζιά το πρωί και λίγο αργότερα ξεκίνησαν την πορεία διαμαρτυρίας τους προς το Σύνταγμα, με αποτέλεσμα να είναι κλειστή αυτή την ώρα η οδός Σταδίου. Διαμαρτύρονται γιατί –όπως αναφέρουν σε ανακοίνωσή τους- οι υποσχέσεις του Αλέξη Τσίπρα και της κυβέρνησης δεν είχαν καμία σχέση με την αλήθεια.\n«Η κυβέρνηση προχώρησε σε νέες καταστροφικές περικοπές με βάση το νόμο 4387/16 και το νόμο που ψηφίστηκε πρόσφατα 4472/17, με την εφαρμογή της λεγόμενης προσωπικής διαφοράς, την αβάσταχτη φορολογία, τους αυτόματους κόφτες, με βάση τα αιματοβαμμένα πρωτογενή πλεονάσματα», τονίζουν χαρακτηριστικά.\nΧωρίς αποτέλεσμα παραμένουν οι έρευνες της Πυροσβεστικής και της Αστυνομίας, στην ευρύτερη περιοχή της Ακράτας, στην ανατολική Αχαΐα, για τον εντοπισμό 43χρονου γιατρού Γιώργου Φιλιππάκη, τα ίχνη του οποίου έχουν χαθεί από το βράδυ της περασμένης Δευτέρας. Σύμφωνα με τα στοιχεία που υπάρχουν μέχρι τώρα, αστυνομικοί της Τροχαίας Αυτοκινητοδρόμων εντόπισαν στις 23:15 το βράδυ της περασμένης Δευτέρας ένα αυτοκίνητο, το οποίο ήταν σταθμευμένο στο 152ο χιλιόμετρο της νέας εθνικής οδού Αθηνών - Πατρών, στη λωρίδα έκτακτης ανάγκης.\nΤο αυτοκίνητο ήταν κλειδωμένο και με αναμμένα τα προειδοποιητικά φώτα.\nΌσοι γνωρίζουν κάτι που μπορεί να οδηγήσει στα ίχνη του καλούνται να επικοινωνήσουν με τη ΓΡΑΜΜΗ ΖΩΗΣ, όλο το 24ωρο, στην Εθνική Γραμμή SOS 1065. Αχαΐα:


Η ιστορική μας Δραχμούλα: Μας ξενίτεψαν για να μας καταστρέψουν και δε τα κατάφεραν. Θα το ξανακάνουν πάλι σε πολλά χρόνια από τώρα\nΜας ξενίτεψαν για να μας καταστρέψουν και δε τα κατάφεραν. Θα το ξανακάνουν πάλι σε πολλά χρόνια από τώρα\n«Γεννήθηκα και μεγάλωσα στην Άρτα, δίπλα σ’ ανθρώπους φτωχούς αλλά έντιμους, που\nΗ γυναίκα μου πέθανε τον χειμώνα του 41 στην Αθήνα, μαζί με τόσους άλλους. Όταν τελείωσε ο πόλεμος, δεν υπήρχε τίποτα που να με κρατάει στην Ελλάδα, και έφυγα μετανάστης στη Γερμανία. Έκλαιγα όταν έφευγα. Πολεμούσα τόσα χρόνια τον Γερμανό και τώρα πήγαινα να δουλέψω γι αυτούς. Σκληροί άνθρωποι οι Γερμανοί, αγέλαστοι. Δεν ήθελαν ποτέ να κάνουν φίλους, ήθελαν μόνο τα χέρια μας. Όμως δούλεψα σκληρά και κέρδισα τον σεβασμό τους, και πρόκοψα. Έγινα γνωστός χειρούργος, και μετά διευθυντής σε μεγάλο νοσοκομείο στο Μόναχο. Δε ξαναπαντρεύτηκα ποτέ όμως. Μου έλειπε πάντα ο τόπος μου, οι άνθρωποι, πάντα πρόσχαροι και με φιλότιμο, έτοιμοι να σε βοηθήσουν. Ο Γερμανός δεν ήξερε από τέτοια.


Σκούρο κραγιόν: Μάθε πώς πρέπει να το βάλεις το πρωί! - Melbeing.gr\nΣκούρο κραγιόν: Μάθε πώς πρέπει να το βάλεις το πρωί!\nΤο σκούρο κραγιόν είναι το must του φετινού χειμώνα. Συνήθως το επιλέγουμε για τις βραδινές μας εμφανίσεις, ενώ κάλλιστα μπορεί να φορεθεί ακόμη και το πρωί. Με ποιον τρόπο; Κορυφαίοι μακιγιέρ μας δίνουν τις συμβουλές τους. Εσείς αυτό που έχετε να κάνετε, είναι να τις ακολουθήσετε.\nΤο σκούρο κραγιόν ταιριάζει απόλυτα με το eye liner. Για να μην είναι όμως υπερβολικό το πρωί, μπορείτε να κάνετε τη γραμμή eyeliner να ξεκινάει από το μέσο και να καταλήγει λίγο πιο πάνω από τη γωνία του ματιού σου.\nΑν δεν είστε λάτρεις του eye liner, μπορείτε να τονίσετε τις βλεφαρίδες σας με μπόλικη μάσκαρα και λίγο λευκό μολύβι που θα «ανοίξει» το βλέμμα σας.\nΜία άλλη πρόταση, είναι να καλύψετε το καπάκι των ματιών με λίγη bronze σκιά.\nRelated Itemsμόδαπώς να βάλεις ένα σκούρο κραγιόνσκούρο κραγιόν\n← Previous Story Αυτό είναι το smoothie των stars που πίνουν και χάνουν κιλά σε λίγες ημέρες!\nNext Story → 9+1 τροφές κατά της αϋπνίας!