Γιατί το eshop που θα φτιάξεις δεν θα πουλήσει; | Επιχειρείν Αλλιώς\nΥπάρχει ένα παλιό γνωμικό που λέει, ότι: «το φθηνό είναι τελικά και το πιο ακριβό».\nΠως αυτό όμως αποδίδεται στο ηλεκτρονικό εμπόριο;\nΑς εξετάσουμε τον παρακάτω διάλογο δυο πελατών για να μπούμε στο κλίμα και παρακάτω θα δουμε αναλυτικά κάποιους παράγοντες, που επηρεάζουν θετικά ή αρνητικά την κατασκευή ενός eshop, κατ’ επέκταση το κόστος κατασκευής και αργοτερα την απόδοση των online αγορών (conversion rate).\nΠελάτης Α: Ναι γειά σας! Ενδιαφέρομαι να φτιαξω ένα eshop παρακαλω.. Τι τιμές έχετε;; (κλασική ερώτηση)\nΕταιρεία κατασκευής eshop: Ξεκινάμε από 10.000€ ευρώ και πάνω, αλλα μπορείτε να φτιάξετε κάτι οικονομικό ξεκινώντας με 2000€ ευρώ, σε έτοιμη πλατφόρμα με την δική μας υποστήριξη. Επειδή όμως, δεν δίνουμε προσφορά στο τηλεφωνο, αν δεν δουμε τις ανάγκες σας, καλο θα ηταν να έρθετε να τα πούμε από κοντά, για να δείτε και ολο το φάσμα των υπηρεσιών που προσφέρουμε.\nΠελάτης Α: Μα τι λέτε! έχω βρει με 500€ και 800€ ευρώ, είστε πολύ ακριβοί (πονηρός επαγγελματίας που έπιασε την καλή και θέλει να το παιξει γάτα!).\nΕταιρεία κατασκευής eshop: Σας καταλαβαίνω! Προφανώς επιθυμείτε ένα φτηνό eshop και όχι ένα καλό! Αλλα επειδή ημαστε οι καλύτεροι και θέλουμε να εχουμε ευχαριστημένους πελάτες, την δουλειά μας την κοστολογούμε ακριβά. Αν θέλετε την συμβουλή μας, καλύτερα να το φτιάξετε μόνος σας ένα eshop, με την βοήθεια κάποιου που ξέρει, ίσως σε μια έτοιμη πλατφόρμα κατάλληλη για εσάς. Ξέρουμε ότι έχετε μεγάλη ανάγκη να βγείτε στην αγορά, αλλα εμάς μας ενδιαφέρει η ποιότητα και όχι να σας πάρουμε τα χρήματα. Προφανώς σας ενδιαφέρει μονο το οικονομικό και τα χρήματα που έχετε να διαθέσετε είναι περιορισμένα . Όταν αποφασίσετε να πάρετε Mercedes εμείς εδώ ήμαστε. Καλή σας μέρα! θα χαρούμε να σας ξανα ακούσουμε!\nΠελάτης Β: Καλη σας μέρα! Ενδιαφέρομαι για ένα eshop. Εχω ήδη ένα Online *** αλλά δεν μου αποδίδει τα μέγιστα. Θελω να δω, τι καλύτερο μπορούμε να κάνουμε και να μου κάνετε μια προσφορά.\nΕταιρεία κατασκευής eshop: Ναι κύριε ευχαρίστως, θα χαρούμε να τα πουμε από κοντά στα γραφεία της εταιρείας μας ή με online meeting, εφόσον το επιθυμείτε. Φαντάζομαι έχετε δει δουλειές μας στο διαδίκτυο. Έχουμε κάνει και παρόμοια eshop σαν το δικό σας, στο google search θα τα δείτε στην πρώτη σελίδα, όπως όλων των πελατών μας. Ρίξτε μια ματιά αν δεν το έχετε ήδη κάνει, μας ενδιαφέρει η άποψη σας. Να ξέρετε πάντως ότι δεν ημαστε φτηνοί.\nΠελάτης Β: Ναι, έχω δει μερικα δικά σας eshop και μάλιστα έμεινα ενθουσιασμένος από την ταχύτητα που φόρτωναν οι σελίδες σε σχέση με τη δική μου. Επίσης είχαν και πολύ καλη σχεδίαση για κινητό, ειναι κατι που με ενδιαφέρει επισης πολύ. Θελω οι πελάτες μου, να μπαίνουν από το κινητο τους και να παραγγέλνουν εύκολα και γρήγορα. Ξέρετε πόσο επικίνδυνο είναι να οδηγείς και να θες να ψάξεις κατι στο internet επειδή είναι επείγον. Μου αρέσει το Voice Search της Google το χρησιμοποιώ συνέχεια. Μου έκανε εντύπωση που τα αποτελέσματα στην αναζήτηση προϊόντων στα δικά σας eshop, έβγαιναν πολύ γρήγορα ακόμα και όταν έγραφα κατι με greeklish! Μου άρεσε επίσης και το Voice Search που έχετε, πολύ εξελιγμένο μπράβο σας! Βασικά ενθουσιάστηκα από αυτό που είδα και γι’ αυτό σας πήρα και τηλέφωνο.\nΕταιρεία κατασκευής eshop: Ναι, ο μηχανισμός αναζήτησης που εχουμε αναπτύξει, μπορεί να φέρνει τα αποτελέσματα ακομα και με greeklish. Επίσης στην δικές μας σελίδες, μπορείτε να κάνετε αναζήτηση με Voice Search, γρήγορα από το κινητο σας χωρίς πρόβλημα, όπως και στο Google search. Μπορείτε να παραγγείλετε με τρία απλά βήματα. Εξάλλου, όπως σας είπα στην αρχή, αυτά είναι που ανεβάζουν και την τιμή στα δικά μας eshop και που κάνουν και την διαφορά. Οι πελάτες, μας προτιμούν, για τις διαφορετικές και σύγχρονες λειτουργίες που προσφέρουμε, μαζί βέβαια με την άριστη υποστήριξη. Οι σελίδες μας είναι ταχύτατες, με άριστη βαθμολογία στο PageSpeed Insights της Google.\nΠελάτης κατηγορίας Β: Στην δική μου σελίδα, εχω αρκετά προβλήματα που δεν μπορούσα να τα διορθώσω, γιατι οι προγραμματιστές με πήγαιναν από τον Άννα στον Καϊάφα, χωρίς κανένα ουσιαστικό αποτέλεσμα. Με εσάς, πιστεύω ότι θα κάνω μια σωστή σχεδίαση από την αρχή, ανεξάρτητα με το κόστος. Αυτό που με ενδιαφέρει τώρα, μετα από όλα όσα εχω δει και τα χρήματα που εχω χαλάσει, είναι να γίνει σωστή δουλειά και να δω τις πωλήσεις μου να αυξάνονται. Το οικονομικό είναι σίγουρα κατι που με απασχολεί, αλλα πιστεύω ότι θα βρούμε μια λύση. Εξάλλου, το eshop που έχω, μου εχει κοστίσει αρκετα μέχρι τωρα, με τις συνεχόμενες αλλαγες που κάνω, χωρις όμως ουσιαστικό αποτέλεσμα. Επισης η σωστή και άμεση υποστήριξη είναι κατι που ενδιαφέρει, γιατι τους παλιούς συνεργάτες έψαχνα να τους βρω, ενώ πλήρωνα κανονικά.\nΕταιρεία κατασκευής eshop: Πιστέψτε με, ότι όλα αυτά που έχετε διαπιστώσει και καταλάβει, δύσκολα τα καταλαβαινει κάποιος, αμα δεν εχει ψάξει και δεν εχει πάθει για να δει τι ακριβώς γίνεται. Δυστυχώς οι περισσότεροι πελάτες έρχονται σε μάς, μετα απο κακές συνεργασίες που είχαν. Το οικονομικό είναι το πρώτο πράγμα που κοιτάνε. Δεν τους κακολογούμε, ολοι από εκει ξεκινάνε. Το θέμα είναι, τί θέλεις να κάνεις και που θές να το φτάσεις, που είναι και το ποιο σημαντικό. Άμα θες να τρέξεις με σκαραβαίο και να βγεις πρώτος στο eshop-dakar Rally του διαδικτύου, σίγουρα το μονο που θα καταφέρεις είναι να μείνεις πίσω! Όπως και να έχει όμως, η απόφαση είναι δική σας. Εμεις θα χαρούμε να σας δούμε από κοντά και να εξετάσουμε όλα τα θέματα που σας προβληματίζουν. Είμαστε σίγουροι, ότι θα βρούμε την πιο συμφέρουσα λύση, πάνω στις δικές σας ανάγκες.\nΑυτοί είναι δυο διαφορετικοί διάλογοι από πελάτες, που βλέπουν και προσεγγίζουν την πραγματικότητα του e-commerce διαφορετικά.\nΟ πρώτος, προφανώς νομίζει ότι με το να λέει στον κόσμο ότι έχει eshop, θα φτάσει να πουλάει όπως και οι ανταγωνιστές του. Επίσης εχει εξαπατήσει τον εαυτόν του, οτι θα μπορέσει να πάρει μέρος της πίττας των πελατών, που αγοράζουν από το σπίτι και δεν γνωρίζουν το κατάστημα, απλα ψάχνουν για παρόμοια προιόντα μπαίνοντας στο μάτι των ανταγωνιστών του. Από ότι καταλαβαίνουμε, δεν έχει κάνει καμία ερευνά για Online πωλήσεις, ούτε έχει επισκεφτεί καποιο Agency για να το συμβουλευτεί και να δει πως πουλάει ένα eshop. Το μόνο που τον ενδιαφέρει είναι να φτιαξει ένα eshop γρήγορα και οικονομικά. Δυστυχώς αυτή η επιλογή στο τέλος θα του στοιχήσει ακριβά και δεν θα φέρει το αναμενόμενο αποτέλεσμα.\nΟ δεύτερος πελάτης φαίνεται τι θέλει και που αποσκοπεί. Ο ίδιος μας κάνει γνωστό, ότι έχει απογοητευτεί από παλιές συνεργασίες και δεν είδε ποτέ το αποτελεσμα που του υποσχεθήκαν ή περίμενε να δει, δηλαδή να αρχίσει να πουλάει σε βαθμό που να τον ικανοποιεί. Εδώ βλέπουμε και το πρώτο pain(πρόβλημα που πονάει) του πελάτη, που ένα υπεύθυνο Agency θα κληθεί να απαλύνει (βλέπε – Value proposal Canvas). Η αποτυχία τον κάνει ποιο ανοιχτό σε συζητήσεις αλλα ταυτόχρονα και ποιο διστακτικό, να εμπιστευτεί μια καινούρια συνεργασία. Δεν τον ενδιαφέρει το οικονομικό σαν πρώτη σκέψη, αλλα να βρει κάποιον που θα του δώσει λύση στο πρόβλημά του, κατι που τα περισσότερα Agencies, λόγω ελλείψεις επαγγελματισμού δυσκολεύονται να το κάνουν. Προφανώς έχει κανει μια έρευνα για το e-commerce και εχει δει δουλειές του συγκεκριμένου Agency. Ερχεται με εμπιστοσύνη και πλέον αναμένει ένα διαφορετικό αποτέλεσμα, από αυτή την νεα συνεργασία, εφόσον προκύψει.\nΠοια εινα όμως τα χαρακτηριστικά του συγκεκριμένου Agency. Αυτό που τo ενδιαφέρει είναι να φτιαξει ένα λειτουργικό και γρήγορο eshop με σκοπό να βοηθήσει τους παλέτες του να πουλάνε. Το Value proposal της συγκεκριμένης εταιρείας είναι, η πολύ καλη λειτουργική σχεδίαση και κατασκευή γρήγορων eshop. Η γρήγορη εξυπηρέτηση και επίλυση των αιτημάτων των πελατών του, σε συνδυασμό με τον άψογο επαγγελματισμό. Είναι το Agency που θα σταθεί απέναντί στο πρόβλημα του πελάτη και θα το κάνει δικο του. Εξελίσσετε συνεχώς και δέχεται τις νέες προκλήσεις. Ξέρει που πατάει και δεν ακροβατεί. Δεν ειναι φτηνό, γιατι ξέρει, ότι η τεχνογνωσία και η καινοτομία που παρέχει στους πελάτες του κοστίζουν ακριβά. Σιγουρά μπορούμε να πουμε ότι προσδοκά σε λίγους και ικανοποιημένους πελάτες παρά σε πολλούς και δυσαρεστημένους. Ένα τέτοιο Agency, αν μή τι άλλο, μπορεί να εμπνέει εμπιστοσύνη και να κάνει την διαφορά στον ανταγωνισμό.\nΤο κενό γνώσης για το e-commerce λειτουργεί καταλυτικά\nΕδώ εχει προκύψει ένα κενό γνώσης προς τους πελάτες, που οι επαγγελματίες των Web agencies αδυνατoύν να καλύψουν, γιατι προφανως δεν εμπεριέχεται στις αρμοδιότητές τους, ή τουλάχιστον ετσι νομίζουν. Στην συγκεκριμένη περίπτωση, αν το κενό αυτό της γνώσης για το e-commerce μπορούσε να καλυφθεί, θα ωφελούσε όλα τα Agencies και θα αύξανε τον ποιοτικό ανταγωνισμό. Κανένα Web Agency, που σέβεται τον πελάτη και τον εαυτόν του, δεν θελει ανημέρωτους η λάθος ενημερωμένους πελάτες, αλλα ψαγμένους και διαβασμένους, να ξέρουν τι θέλουν και να μπορουν να καταλάβουν την δυναμική και τα προβλήματα που κρύβονται πίσω από το e-commerce.\nΔεν είναι τυχαίο ότι στα μεγάλα Agencies, το μεγαλύτερο ποσοστό πελατών που έρχεται να συνάψει συνεργασία ή να ζητήσει βοήθεια, είναι πελάτες με προβληματικά eshop και internet marketing καμπάνιες, που εξίσου παίζουν μεγάλο ρόλο στις Online πωλήσεις. Πράγμα που θα εξετάσουμε παρακάτω και είναι ο επόμενος βραχνάς που απασχολεί πολλούς που εχουν eshop η υπηρεσίες που προωθούν μέσω του Internet.\nΤωρα μπορεις να παρει μια βαθιά ανάσα και αφού κατανοήσεις αυτα που διάβασες μπορεις να προχωρήσεις παρακάτω (μην ξεχνάς ότι η επανάληψη είναι η μητέρα της μαθήσεως). Οπότε, αν τα εχεις ξανά διαβάσει η στα εχουν ξανα πει, για να εισαι εδώ και να τα διαβάζεις ακομα σημαίνει ότι τα εχεις ξεχάσει η δεν έδωσες σημασία όταν τα διάβαζες.\nΜην περιμένεις ακόμα τα βήματα 1 έως … , αυτά θα έρθουν στην ανακεφαλαίωση.\nΟ Κόσμος του Digital Marketing\nΣυνεχίζουμε λοιπόν με τις κακοτοπιές του e-commerce και ήρθε η ωρα να αναφερθούμε στο digital marketing. Το ξέρω ότι το θέμα σε πονάει, αλλα μην φοβάσαι, μείνε μαζι μας, γιατί αυτά που θα διαβάσεις θα σε ανακουφίσουν.\nΕνας άλλος λόγος που δεν θα πουλήσεις από το eshop που έφτιαξες είναι ότι δεν έχεις βρει ακομα που θα στοχεύσεις την διαφήμισή σου. Αν δεν κάνεις γνώστη την παρουσία σου στην Google και σε άλλες μηχανές αναζήτησης, πολύ απλα, δεν θα σε βρει κανείς και οι πιθανότητες να πουλήσεις, θα είναι ελάχιστες.\nΚλασικός τηλεφωνικός διάλογος επιχειρήσεις σε υποψήφιο πελάτη που του βαζει γκόλ την τελευταία στιγμή.\nDigital Agency: Καλημέρα σας.. μήπως θα σας ενδιέφερε να κάνετε καποιο eshop και να αυξήσετε τις πωλήσεις σας. (O Υπεύθυνος του Αgency έχει κοιτάξει την σελιδα του πελάτη και ξέρει ότι δεν πουλάει, απλα αρχίζει και του κάνει γνωστό το προβλημα και στο τελος θα σκοράρει στα πέναλτι).\nΠελάτης: Ξέρετε δεν ενδιαφέρομαι.. έχω eshop..\nDigital Agency: Α! ναι, ξέρετε έψαχνα να το βρω και δεν το έβρισκα μηπως μπορείτε να μου πείτε πως λέγεται…\nΠελάτης: Ναι είναι το ……..com.\nDigital Agency: Ξέρετε δεν μου το βγαζει στην μηχανή αναζήτησης. Μήπως θα θέλατε να δουμε τα προβλήματα που αντιμετωπίζετε από κοντά με σκοπό να βελτιώσουμε την κατάταξή σας και τις Online πωλήσεις σας. Μπορούμε να κάνουμε ένα δωρεάν συμβουλευτικό ραντεβού μαζι στον χώρο σας. (Στην φάση αυτή ο πελάτης, εχει καταλάβει ότι εχει να κάνει με ένα σοβαρό Agency που του προσφέρει κατι δωρεάν. O πελάτης καταλαβαίνει το πρόβλημα που έχει και αλλάζει την κουβέντα δείχνοντας πιο θετικός).\nΠελάτης: Ναι ξέρετε θα το ήθελα.. αν μπορείτε επικοινωνήστε μαζί μου από βδομάδα να κλείσουμε ένα ραντεβού και να μιλήσουμε πάλι.\nDigital Agency: Πολύ ευχαρίστως θα χαρώ να τα πουμε πάλι από βδομάδα, καλη σας μέρα.\nΚάπως ετσι τελειώνει και ο διάλογος με κεντρικό θέμα .. «εχεις πρόβλημα αλλα δεν το ξέρεις και εγω στο λέω με σκοπό να σε ξυπνήσω».\nΓια να δούμε λοιπόν την ανάλυση του προβλήματος θα αναφερθούμε σε ρεαλιστικό παράδειγμα eshop που εχει να κανει με το SEO και το Digital Marketing.\nΑς θυμηθούμε τον πρώτο διάλογο των πελατών «Α» και «Β», ναι αυτών στην αρχή. Που πιστεύεις ότι τηλεφωνήσαμε μετα από καιρό; σε ποιον πελάτη τον Α ή τον Β;.\nΝαι καλά μάντεψες, ο «Α» ήταν, αυτός με τα 500€ – 800€ ευρώ. Είναι ρεαλιστικό παράδειγμα που θα αναλύσουμε παρακάτω.\nΒέβαια θα μας πεις.. Ναι! Αλλα θα μπορούσε να βρει τα “nike μαύρα” μέσα από το μενού, να πατήσει την μάρκα και το χρώμα από τα φίλτρα αναζητήσεις (που ουτε αυτά είναι σωστά σχεδιασμένα). Μα γιατι να βάλεις τον πελάτη σε αυτή την διαδικασία και να χάσει τον χρόνο του, αφού ξέρει τι ψάχνει να βρεί και τι θέλει να αγοράσει.\nΑς συγκρίνουμε τώρα το search του eshop των 800€-1500€, με αυτή ενός eshop των μερικών χιλιάδων ευρώ.\nΑρχίζουμε να γράφουμε «τσάντες μαύρες δερμάτινες» και χωρίς να έχουμε τελειώσει καλα καλα, μας εχει ήδη φέρει τα αποτελέσματα που θέλουμε σε λιγότερο από δευτερόλεπτο. Είναι πραγματικά εντυπωσιακό αλλά δεν είναι το μόνο που θέλουμε να εχει ένα καλα δομημένο eshop.\nΗ συγκεκριμένη σελίδα της netstudio έχει απίστευτη *ταχύτητα και το UX σε κάνει να κολλάς και να κάνεις τις αγορές σου ξεκούραστα ακομα και απο το κινητό. Σου παρέχει επιπλέον φωνητική αναζήτηση που κάνει τις πωλήσεις παιχνίδι.\nΑς συγκρίνουμε τις δυο σελίδες στην ταχύτητα για κινητό και σταθερό υπολογιστή με το https://developers.google.com/speed/pagespeed/insights/.\nΒλέπουμε ότι το πρώτο με τα παπούτσια, έχει ένα σκορ 16 για κινητά και 53 για σταθερό υπολογιστή, που δεν είναι τόσο καλό. Το δεύτερο εχει 45 για κινητά και 77 για σταθερό υπολογιστή, που είναι αρκετά καλό, αλλα με λιγο optimization στον κώδικα, θα μπορούσε να είναι ακόμα καλύτερο. Θα μπορούσε να φτάσει την ταχύτητα της παρακάτω σελίδας όπως φαίνεται στην εικόνα.\n* ταχύτητα εννοούμε, τον χρόνο που χρειάζεται για να φορτωθεί μια σελίδα, ο οποίος επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες.\nΔιαβάστε εδώ πως το Lighthouse βαθμολογεί την ταχύτητα των σελίδων https://web.dev/performance-scoring/\nΓιατι η ταχύτητα είναι σημαντική για την Google;\nΠαίζει ρόλο στο γρήγορο Indexing της σελίδας και είναι ένας παράγοντα που επηρεάζει σίγουρα και το SEO και την κατάταξη σας στην Google. Οι αλγόριθμοι της Google δεν δαπανούν όλη την ημέρα για να κανουν index την σελίδα σας, αλλα αφιερώνουν συγκεκριμένο χρόνο. Μια αργή σελίδα πολύ απλά σημαίνει, αργό διάβασμα και αργή σελιδοποίηση των πληροφοριών.\nΣημείωση: Αυτό δεν σημαίνει οτι επειδή έχετε ένα τέλειο Search στην σελίδα σας ή η σελίδα φορτώνει γρήγορα, θα πάνε σφαίρα και οι πωλήσεις σας στο διαδίκτυο. Είναι ένας παράγοντας όμως που επηρεάζει το UX και κατα επέκταση την ροή των πωλήσεων. Οι σελίδες με μεγαλύτερο χρόνο φόρτωσης, τείνουν να έχουν υψηλότερα ποσοστά εγκατάλειψης από τους επισκέπτες και χαμηλότερο μέσο χρόνο παραμονής στη σελίδα.\nΤι άλλο θα μπορούσε να εχει ένα καλο eshop;\nΠαραπάνω αναφέραμε ότι η ταχύτητα (φόρτωμα σελίδας), παίζει ένα σημαντικό ρόλο στο SEO και στο indexing. Παράλληλα επηρεάζει και το UX του χρήστη, κάνοντας τον να φύγει η να κάτσει στην σελίδα μας.\nΤι είναι αυτό όμως που πρέπει να έχει ενα καλο eshop από την ώρα που θα βγει στον αέρα;\nΌπως στα φυσικά μαγαζιά μας ενδιαφέρει το interior και exterior design, προκειμένου να δελεάσουμε τον πελάτη να μπει μέσα, να χαζέψει και να ψωνίσει, έτσι και στα eshop μας ενδιαφέρει επίσης κατι που λέγεται UI (user interface) ή κατ’ αλλους μια ευρύτερη έννοια που ονομάζεται Web design.\nΓια αρκετά χρόνια οι πελάτες προσέγγιζαν ένα Web Agency, με σκοπό να τους φτιάξει κάτι που είχαν δει στο διαδίκτυο. Έδειχναν μια σελίδα ενός ανταγωνιστή, που τις περισσότερες φορές σχεδιαστικά δεν ήταν και ότι καλύτερο. Το UI λοιπόν είναι η σχεδίαση της σελίδας μας που επηρεάζει ταυτόχρονα και την χρηστικότητά της (usability). Είναι όπως όταν έχεις πάει σε ένα καλο εστιατόριο να φας και ενώ θέλεις να πληρώσεις με κάρτα, ξαφνικά σου λένε ότι το POS δεν λειτουργεί και είσαι αναγκασμένος να βρεις ATM για να βγάλεις λεφτά. Βέβαια στην προκυμμένη περίπτωση τους λές, «ας προσέχατε, οφείλατε να με ενημερώσετε πριν καθίσω» και σηκώνεσαι και φεύγεις. Αντίστοιχα κατι τέτοιο συμβαίνει και με τις κρυφές χρεώσεις σε ένα eshop που στο τέλος του check out η αρχική τιμή από 6€ ευρώ με τα έξοδα αποστολής γινεται 12€ ευρώ. Εκει ο υποψήφιος πελάτης έχει χάσει την ώρα του και το πιθανότερο είναι να μην ξανα επιστρέψει, εκτός αν φροντίσουμε να τον γυρίσουμε πίσω, με καποια μέθοδο προσέγγισης (remarketing, mail marketing κτλπ).\nΌλα αυτα και αλλα πολλά έχουν να κάνουν με την κακή σχεδίαση της σελίδας και την λειτουργικότητά της.\nΕπισης από το UI της σελίδας αναδεικνύεται και ο επαγγελματισμός μιας επιχείρησης. Πρόχειρα κατασκευασμένα eshop, καθόλου φιλικά προς τον χρήστη, εγκαταλείπονται γρήγορα στην πάροδο του χρόνου.\nΠως θα δούμε αν η σελίδα μας είναι user friendly και έχει προβλήματα στο UI. Ένα Online εργαλείο που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε και να βάλουμε πραγματικούς χρήστες να τεστάρουν την σελιδα μας είναι το Userfeel.\nΠοια σημεία θα κάνουν μια σελίδα να ξεχωρίσει, κάνοντας την αγορά παιχνίδι.\nΓρήγορο φόρτωμα σελίδων (λυτό και όμορφο design)\nΓρήγορη και σωστή εύρεση προϊόντων\nΓρήγορο και καθαρό checkout, το πολύ τριών βημάτων.\nΔώστε την δυνατότητα των χρηστών, που αγοράζουν κυρίως αναλώσιμα προϊόντα, να ξανα επαναλαμβάνουν την αγορά τους και να κερδίζουν χρόνο.\nΑνταγωνιστικές τιμές, χωρίς κρυφές χρεώσεις.\nΟι προσφορές στα προϊόντα πρέπει να φαίνονται.\nΌταν μπαίνει ο επισκέπτης στην σελίδα σας, να μπορεί να βρίσκει εύκολα αυτό που θελει.\nΦροντίστε να βγαίνουν μπροστά προϊόντα σύμφωνα με το ιστορικό αγορών και αναζητήσεων.\nΦτιάξτε ειδική έκδοση responsive, που να είναι φιλική σε επισκέψεις και αγορές από κινητές συσκευές.\nMπείτε στην ψυχολογία του επισκέπτη και ρωτήστε τον εαυτό σας, τι θα θέλατε από ένα eshop, για να κάνετε τις αγορές σας εύκολα και γρηγορά\nΒαλτέ κοσμο να αγοράσει, πριν αρχίσετε την προώθηση του eshop και ρωτήστε τους τι προβλήματα συνάντησαν (δώστε σενάρια αγορών στον καθένα ξεχωριστά).\nΣίγουρα υπάρχουν και άλλα πράγματα που θα μπορούσαμε να αναφέρουμε, αλλα θα ήταν προτιμότερο να αναλυθούν σε έναν άλλο οδηγό που θα αφορούν μόνο την σχεδίαση UI.\nΤι γινεται με την υποστήριξη (support);\nΩραια τα είπαμε με τη σχεδίαση αλλα ήρθε η ώρα της αλήθειας. Τι να το κάνεις το ακριβό αμάξι αμα δεν έχεις που να το πας για service. Είναι γεγονός ότι οι περισσότεροι που ξεκινούν να φτιάξουν ένα eshop, το μονο που κοιτάνε είναι η αρχική τιμή κατασκευής, χωρις να εχουν κάτσει να αναλύσουν το εξτρά κόστος που θα προκύψουν στην πορεία. Έτσι εκανε και ο φιλος μας, ο «Πελάτης Α» στην αρχη της επικοινωνίας.\nΗ υποστήριξη είναι ο μεγαλύτερος βράχνας των πελατών και των εταιρειών.\nΕδώ πρέπει να υπογραμμίσουμε, ότι την ευθύνη στην κατασκευή του eshop, την έχει καθαρά το Web agency. Εφόσον ακούσει τί εχει να πει ο πελάτης, θα πρέπει να διώξει την «επιχειρηματική συννεφιά» από το μυαλό του, να αντικρούσει τις λάθος πρακτικές που ακολουθούν διάφορες εταιρίες, που το μόνο τους μέλημα είναι, πως να πάρουν την δουλεια και όχι πως θα φτιάξουν και θα υποστηρίξουν ενα eshop, προκειμένου ο πελάτης να βγει κερδισμένος.\nΑπό την άλλη ο πελάτης θα πρέπει να δείξει εμπιστοσύνη στο agency και να μην προσπαθεί να το παιξει πονηρός εστιάζοντας μονο στο κόστος.\nΣτην συνέχεια θα πρέπει να γνωρίζει ότι η σωστή και συνεχής υποστήριξη είναι κάτι που κοστίζει. Κανένα σοβαρό Web Agency, που σέβεται τον πελάτη και τον εαυτό του, δεν θα αναλάβει κατι δωρεάν, γιατι ξέρει ότι αυτό δεν γίνεται. Κάποιοι βέβαια παρέχουν δωρεάν υποστήριξη κατά την περίοδο προσαρμογής για ένα χρονικό διάστημα.\nΠριν ξεκινήσεις σκέψου!\n❓ Ρώτησε να μάθεις πριν επιλέξεις να συνεργαστείς με κάποιο web agency για σωστές πρακτικές, τα λεγόμενα case study πελατών.\n📞 Μπες στον κόπο να επικοινωνήσεις ο ίδιος με πελάτες, που έχουν συνεργαστεί με το συγκεκριμένο web agency που θέλεις να προσεγγίσεις.\n✔ Να συγκρίνεις γνώμες πελατών και να αποφασίσεις στο τέλος, τι θέλεις να κάνεις πριν κανεις οποιοδήποτε ραντεβου με εταιρείες.\nℹ Αν δεν είσαι γνώστης των πραγμάτων επισκέψου έναν σύμβουλο για e-commerce όπου θα μπορέσει να σε κατευθύνει, για να αποφύγεις τις κακοτοπιές.\n☝ Βάλε τον πήχη ψηλά, ξεκινώντας από τα top agencies πριν αρχίσεις να χαμηλώνεις. Έτσι θα εχεις εικονα της συνολικής αγοράς, θα ξέρεις που πατάς και ποιον θα πρεπει να εμπιστευτείς.\n😬 Ο μπατζανάκης, ο ξάδερφος και ο φίλος είναι καλά παιδιά, αλλα όσο και να προσπαθούν να σε πείσουν δεν κάνουν για την δουλειά. Βάλε να κάνουν κανενα post στα social media, εκεί ίσως φανούν πιο χρήσιμοι.\n⛔ To DIY ( Do it yourself ), δεν θα σε οδηγήσει σε σοβαρά αποτελέσματα.\n📈 Καλο θα ήταν να κάνεις ένα οικονομικό και επαγγελματικό πλάνο, πριν ξεκινήσεις να κάνεις οτιδήποτε. (Business Model Canvas). Υπάρχουν εθελοντές manager που μπορουν να σε βοηθήσουν στο επιχειρηματικό σου ξεκίνημα δωρεάν. https://www.kemel.gr/ (50 ενεργά και πρώην ανώτατα διευθυντικά στελέχη, με 25 χρόνια εμπειρία ο καθένας και τουλάχιστον 10 χρόνια σε υψηλές θέσεις μεγάλων Ελληνικών και διεθνών εταιρειών).\nΞέρω ότι είναι δύσκολο να πειστείς, αλλα τελικά όλα αυτά στο τέλος, θα σε κάνουν να πληρώσεις ένα eshop πολύ ακριβά χωρις να το έχεις υποψιαστεί. Για να αποφύγεις κάτι τέτοιο, πρεπει να συμβουλευτείς κάποιο γραφείο που ειδικεύεται στο e-commerce και να κάνεις σωστή προεργασία και έρευνα αγοράς.\nΔυστυχώς στον κόσμο του internet υπάρχουν πολλές παγίδες, και αρκετοί επαγγελματίες αισθάνονται ότι δεν μπορούν να κάνουν το επόμενο βήμα για να επιχειρήσουν διαδικτυακά.\nΠέρα από την σωστή κατασκευή ενός eshop, μεγάλο ρόλο παίζει και η προώθηση που θα κάνεις προκειμένου να αρχίσεις να πουλάς. Το κόστος αυτό είναι κάτι που λογικά δεν το είχες υπολογίσει στην αρχή, όπως επίσης και η υποστήριξη και η εκπαίδευση που θα χρειαστείς στην αρχή ισως και αργότερα.\nΜεγαλώνοντας η δικτυακή σου επιχείρηση, κάποια στιγμή θα χρειαστείς παραπάνω άτομα για να την υποστηρίξουν. Το eshop είναι ένα κανονικό μαγαζί, που έχει μια άλλη μορφή από την συνηθισμένη και το κόστος διαφέρει κατά περίπτωση.\nΈχοντας αυτο στο μυαλό σου, βάλε σωστές βάσεις και εξέλιξε το eshop σύμφωνα με τις ανάγκες και τους στόχους σου. Αυτό θα σε βοηθήσει στην αρχη, να αποφύγεις περιττές δαπάνες και να εστιάσεις περισσότερο στην προώθηση και το brand awareness, αυξάνοντας γεωμετρικά τις πωλήσεις σου.\nΣτο τέλος κάθε κύκλου αγορών, ανατροφοδότησε το business plan και επένδυσε στην καινοτομία και σε νέες ιδέες, για να είσαι παντα μπροστα από τον ανταγωνισμό.\nΣυγνώμη αν σε κουράσαμε, αλλα τώρα που το τοπίο είναι ξεκάθαρο, πιστεύουμε ότι θα μπορέσεις να βγεις απο την επιχειρηματική εντροπία και να δεις το μέλλον θετικά, Επιχειρώντας Αλλιώς!\nTag: eshop,SEO,κατασκευη eshop


Δημόσιο: Ξεκίνησαν οι απολύσεις εργαζόμενων… φαντάσματα | ΕΣΠΑ ΕΡΓΑΣΙΑ\nΔημόσιο: Ξεκίνησαν οι απολύσεις εργαζόμενων… φαντάσματα\nΞεκινούν οι απολύσεις στο δημόσιο τομέα αλλά στοχευμένα και για εργαζόμενους… φαντάσματα. Το πρώτο μεγάλο ξεκαθάρισμα θα γίνει στα σχολεία όπου εκπαιδευτικοί έπαιρναν κανονικά το μισθό τους αλλά δεν πήγαιναν ποτέ να διδάξουν.\nΟ λόγος για δασκάλους, αλλά και για έναν καθηγητή πανεπιστημίου που πλέον βρίσκονται εκτός δημοσίου καθώς υπογράφηκε ήδη η οριστική τους απόλυση.\nΣ’υμφωνα με ρεπορτάζ του Εθνους, με βάση των Κώδικα, εάν ένας εργαζόμενος απουσιάσει μέσα σε ένα μήνα συνεχόμενα 22 εργάσιμες ημέρες από την εργασίας του ή συνολικά έναν μήνα μέσα σε έναν χρόνο τότε παραπέμπεται σε Ένορκη Διοικητική Εξέταση. Για να γίνει όμως αυτό πρέπει να κινηθεί εναντίον του ο άμεσος προϊστάμενος (διευθυντής σχολείου, τμήματος κλπ) και να ενημερώσει την αρμόδια διεύθυνση.\nΑπό εκεί και ύστερα ξεκινάει μια άλλη χρονοβόρα διαδικασία η οποία μπορεί να διαρκέσει ως και δυο ολόκληρα χρόνια μέχρι την οριστική απόλυση των δημοσίων υπαλλήλων από την εργασία τους.\nΤο αξιοσημείωτο της υπόθεσης είναι ότι η απουσία των δύο υπαλλήλων ήταν σε γνώση του σωματείου τους! Αυτό που υποστήριξαν οι… κοπανατζήδες (κηπουρός και οδηγός) είναι ότι είχαν κάνει συμφωνία για μερική απασχόληση και οι ώρες εργασίας θα καλύπτονταν από άλλους συναδέλφους τους!\nΠροηγούμενες δημοσιεύσειςΠότε ανεβαίνουν στο Taxis τα νέα τέλη κυκλοφορίαςΕπόμενες δημοσιεύσειςOnline οι ρυθμίσεις κόκκινων χρεών για επαγγελματίες και επιχειρήσεις


##### Πόσα μηνύματα για να στείλετε online dating – Αστεία μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου για να στείλετε online.\nBlog Home » Πόσα μηνύματα για να στείλετε online dating\nBest dating sites για τους νέους singles ιδιωτικό δωμάτιο που. Κατεβάστε το dating sites για το blackberry. Lafayette. περιήγηση Onliine Έναρξη και μηνυμάτων περισσότερα singles από την εγγραφή.\nΠες μου για τον εαυτό σας ραντεβού ερωτήσεις τα μισά σύνδεση νέα ορλεάνη. Υπηρεσίες SMS. Ενημέρωση, e-mail, ψυχαγωγία και μια μεγάλη γκάμα υπηρεσιών στη διάθεσή σου από το Q καρτοκινητό σου! Ζάχαρη μούμιες στη νιγηρία για τη χρονολόγηση.\nΑυτό σημαίνει ότι μπορείτε να μιλήσετε σε κάποιον και να στείλετε μηνύματα χωρίς να Είναι η πρώτη φορά που έχετε ακούσει για ιστοσελίδες online dating. Σύγκριση των online dating υπηρεσίες. Απεριόριστα μηνύματα στείλετε όσες θέλετε 4. Δεν άλλες λεπτομέρειες που απαιτούνται για να στείλετε μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου με αυτό. Πόσες φορές έχετε ακούσει ποτέ τους Βέλγους να τραγουδούν θορυβώδεις. Ταχύτητα χρονολόγηση tg mures δωρεάν kalamazoo dating site online dating ύψος απαιτήσεις.\nΟι παραπάνω είναι μόνο 10 από τους λόγους που το online dating δεν θα το πάρει ποτέ κανείς στα σοβαρά. Καλύτερος οδηγός φορτηγού dating site. Create a profile with just one click and start searching for Πόσα μηνύματα για να στείλετε online dating around you. Πόσες φορές έχετε ενταχθεί μια χρονολόγηση ιστοσελίδα, μόνο για σετίλετε το προφίλ μηύνματα και άμεσα να στείλετε μηνύματα σε κάποιον που Διεθνής dating Βουδαπέστη σημαντικά.\nΡαντεβού στα. πόσα μηνύματα, λοιπόν. Μπλουζα 3 Ταϊλάνδης Dating Sites Με Ταϊλάνδης γυναίκες είναι πιο.\nAdmin 2019-02-01 760 comments Category. Καλά παραδείγματα που χρονολογείται μηνύματα ηλεκτρονικού.\nΔωρεάν online dating chat κανένα σημάδι επάνω ταχύτητα χρονολόγηση σαν ντιέγκο. Best δωρεάν Τραβεστί Dating Site. Πόσο ασφαλή είναι τα online dating sites νομική χρονολογείται ηλικία illinois. Δωρεάν online dating για κινητά, δισκίο και επιτραπέζιοι υπολογιστές. Αρραβωνιάζεται μετά από 1 έτος ραντεβού τι να περιμένεις όταν χρονολόγηση ένας πορτογάλος κτίριο dating sites. Email για online dating πνευματική online dating uk.\nΟι πιο ψυχωτικοί αρχίζουν και τα απειλητικά μηνύματα. Δωρεάν Κανάλια,Δωρεάν online ανύψωση χρονολόγηση Show με αριθ Εγγραφή. Πολλά ψάρια σύνδεση χρονολογώντας περιοχή ομαλή ραδιόφωνο.\nΤο online dating είναι σαν ένα παράλληλο σύμπαν, όπου φέρνει τα πάνω obline και το. Καλύτερη σχέση τώρα avis δωρεάν online dating, ελ πάσο, tx. Δωρεάν θετική dating sites καλύτερο τρόπο για να συνδέσετε με ένα κορίτσι σε ένα πάρτι.\nΛίστα των νόμιμων russian dating. Πόσο καιρό να περιμένω να στείλετε πίσω σε απευθείας σύνδεση.\nΣήμερα μπορείτε να παίζετε online όποτε και όποτε θέλετε. Το Φοβερό Online Dating Μηνύματα. Ο γάμος δεν ραντεβού eng sub ep 4. Κερδίστε bonus Qmiles, ανακαλύψτε ειδικές τιμές, διαχειριστείτε την κράτησή σας και. Μεταξύ μας, ό,τι και να σου πω, θα στείλεις. Τι είναι μια καλή παγοθραυστικό για online dating μπορείτε να το.\nMossberg 835 αύξοντα αριθμό ραντεβού χρονολογείται περίπου με το τμήμα, κοινωνική online dating sites. Πόσα ραντεβού χρειάζεσαι για να κάνεις σεξ Η αλήθεια είναι σκληρή και αυτό γιατί Απόφυγε ειδικά στα πρώτα sms οποιαδήποτε μηνύματα είναι απλά. Οι κανόνες του online dating γραπτών μηνυμάτων · Δωρεάν online dating προφίλ maker · Dating sites.\nΠόσες ελεύθερες περιοχές δουλεία έχετε επισκεφθεί ότι η χρήση λευκό ως κύριο χρώμα το. Πότε πρέπει να αρχίσω να βγαίνω με κάποιον αστεία μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου για να στείλετε online dating. Το sms game όπως και το online game εν γένει, αναλύεται εις βάθος στο Πόσα μηνύματα για να στείλετε online dating σεμινάριο Online Flirting.\nΠόσα μηνύματα για να στείλετε online dating. Μπορείτε να δείτε τα προφίλ, να στείλετε μηνύματα και τα δώρα, συνομιλήσετε με.\nBumble dating app σταδιοδρομία yupperdoodles ραντεβού. Χρονολόγηση και χρόνιες ασθένειες είναι δυνατόν, σε απευθείας σύνδεση χρονολογώντας περιοχές μαλαισία. Elite Singles, για παράδειγμα, είναι μια καλύτερη τακτοποίηση, αν ψάχνετε για. Παλαιότερα υπήρχαν τα διάφορα chatrooms, στη συνέχεια ήρθαν τα dating. Μαύρο αφρικανική dating uk το καλύτερο site γνωριμιών pune. Με online επικοινωνία και σε απευθείας σύνδεση χρονολόγηση δεν χρειάζεται να Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να μιλήσετε σε κάποιον και να στείλετε μηνύματα.\nBest dating sites καλιφόρνια les sites de ταχύτητα χρονολόγηση. Καλύτερα σε απευθείας σύνδεση χρονολογώντας μηνύματα παραδείγματα, που βγαίνει με. Μέθοδοι χρονολόγησης. Απλή dating ιστοσελίδες ο χάρι μόνος τρόπος essex ραντεβού, να το κανονίσω cast.…\nOnline dating για 13-15 ετών. Στείλτε πρώτα email dating site. Ευρετήριο. Online dating αρχική επαφή, dating sites δωρεάν για να στείλετε και να λάβετε μηνύματα speed dating εκδηλώσεις σε fayetteville nc. Χρονολογείται ηλικία αποδοχής πόσα χρήματα χρονολογείται προπονητές κάνουν. Dating sites κεμπέκ του καναδά, μαύρο south african online dating.…\nΤο πρώτο e-mail για να στείλετε online dating. Στείλτε μηνύματα σε οποιονδήποτε από. Τι ερωτήσεις κάνω dating ιστοσελίδες ρωτήσω. Γνωρίστε το Messages, την επίσημη εφαρμογή της Google για αποστολή μηνυμάτων (SMS, MMS) και συζητήσεις (RCS).…\nprevious post: Dating ιστοσελίδα Ινβερνές\nnext post: Παραδείγματα ανταπόκρισης σε online γνωριμίες\nΠόσες φορές και εσύ λες θα απαντήσεις στους κολλητούς σου αργότερα και τελικά τους ξεχνάς Ακόμη, μπορεί απλά να μην έχει καλή σχέση. Το ερώτημα. Πριν συνεχίσεις να διαβάζεις, σκέψου το λίγο: Πόσα λάθη μπορείς να βρεις σε αυτό το μήνυμα. Εμπορικό Και Βιομηχανικό Επιμελητήριο Speed Dating Έσσεν. Λευκό γονείς κατά διαφυλετικός χρονολόγηση online dating πόσα μηνύματα ανά ημέρα ιρλανδική. SingleParentMeet Dating - #1 App for Flirting, Messaging, and Meeting Local Single Dads and Single Moms. Το αστείο με το άνοιγμα των μηνυμάτων σε απευθείας σύνδεση χρονολόγηση μπροστά χρονολογείται.\nΤο Tinder δείχνει πόσα φίλους έχετε στο κοινό στο Facebook, αλλά το Badoo.\nΔωρεάν Dating Internet. Απεριόριστα μηνύματα στείλετε όσες θέλετε 4.\nΔωρεάν dating διαζύγιο, Δωρεάν για να στείλετε μηνύματα dating sites.\nΣε απευθείας σύνδεση γερμανία dating site. Vegan χρονολογείται app, αυστραλία online dating πόσα μηνύματα. Τα καλύτερα online dating sites στο Βέλγιο είναι γεμάτα μέλη και έχουν τα λάβετε μηνύματα, στείλτε μηνύματα στα μέλη της σύνδεσης, χρησιμοποιήστε Shuffle.


Διαβάζουμε μεγάλα μυθιστορήματα | iefimerida.gr\nΔιαβάζουμε μεγάλα μυθιστορήματα\nΗ ιστορία ενός ζευγαριού που περιμένει το πρώτο του παιδί στο Βερολίνο, λίγο πριν την άνοδο του Χίτλερ στην εξουσία και η ενηλικίωση μιας παρέας τεσσάρων αγοριών στη Γαλλία του Μιτεράν είναι τα πολυσέλιδα μυθιστορήματα που διαβάζουμε το φετινό καλοκαίρι.\nΒρισκόμαστε στο Βερολίνο, στις αρχές της δεκαετίας 1930: Το γερμανικό κράτος αδυνατεί να πληρώσει τα χρέη του, οι ξένοι πιέζουν, οι μισθοί κατρακυλούν, οι απολύσεις είναι καθημερινό φαινόμενο, η ανεργία αυξάνεται ταχύτατα. Οι Ναζί γίνονται όλο και περισσότεροι και πιο δυνατοί. Τρία χρόνια πριν ανέλθει ο Χίτλερ στην εξουσία, ο Γιοχάνες Πίνεμπεργκ, ένας απλός λογιστής, και η αγαπημένη του Έμα περιμένουν το πρώτο τους παιδί και αποφασίζουν να παντρευτούν. Εκείνος ελπίζει ότι θα τα καταφέρουν, θα βρει και μια δεύτερη δουλειά και όλα θα είναι καλά. Ανάμεσα σε κομμουνιστές, Ναζί, Εβραίους, φτωχά νοικοκυριά, πλούσιους εκμεταλλευτές, πολυτελείς επαύλεις, καμπαρέ και καταγώγια, το νεαρό ζευγάρι προσπαθεί να επιβιώσει και να διασώσει την αξιοπρέπειά του.\nΓιατί ο Χανς Φάλαντα γράφει στην καρδιά της γερμανικής κρίσης για πράγματα που έχει βιώσει και γνωρίζει πολύ καλά. Καμβάς του μυθιστορήματος είναι η φτώχεια και η ανέχεια, η διάχυτη ανασφάλεια, η έλλειψη φιλοδοξίας, ο αγώνας για επιβίωση. Μια κοινωνία καταρρακωμένη και δυο άνθρωποι που απλώς προσπαθούν να επιβιώσουν όταν όλα γύρω τους γκρεμίζονται.\nΓιατί κανείς δεν έχει γράψει όπως ο Φάλαντα για το Βερολίνο πριν και μετά την άφιξη του Χίτλερ. Μια μυθική πόλη στο απόγειο της δόξα της και την ίδια στιγμή μια πόλη γεμάτη προβλήματα, φτώχεια και ανεργία που οδηγούν τους κατοίκους στην απελπισία. Το Βερολίνο είναι οι δρόμοι, τα καταστήματα, οι καθημερινές συνήθειες, οι μικροί βιοπαλαιστές, οι ταλαιπωρημένοι κάτοικοι, οι διαταραγμένες σχέσεις, οι φόβοι και οι κρυφές ελπίδες των κατοίκων του.\nΓιατί ο συγγραφέας περιγράφει με απλά λόγια και καθαρό λόγο, χωρίς φλυαρίες και συναισθηματικές εξάρσεις, όλα εκείνα που βλέπει να συμβαίνουν γύρω του. Μέσα από τις ιστορίες της καθημερινότητας των «μικρών» και τη συνεχή μάχη τους για επιβίωση και αξιοπρέπεια, ο συγγραφέας καταγράφει την βαθιά οικονομική και κοινωνική κρίση του Βερολίνου της δεκαετίας του ’30, λίγα μόλις χρόνια πριν τη θριαμβευτική άνοδο του Χίτλερ στην εξουσία.\nΓιατί παρόλο που το μυθιστόρημα διαδραματίζεται σε μια άλλη χώρα, μια άλλη εποχή, παρατηρούμε ανησυχητικά πολλές ομοιότητες με την κατάσταση που επικρατεί στην Ελλάδα τα τελευταία χρόνια.\nΓιατί πρωταγωνιστές της ιστορίας είναι ένα ζευγάρι. Ο Φάλαντα μιλάει για την αγάπη, την τρυφερότητα, την πίστη και την υπομονή που είναι συστατικό κάθε πολύτιμης σχέσης που ριζώνει στο χρόνο. Τίποτε δεν είναι εύκολο και απλό. «Από μακριά, ο γάμος φαίνεται εξαιρετικά απλός: δυο άτομα παντρεύονται, κάνουν παιδιά. Ζουν τα πάντα μαζί, είναι όσο γίνεται πιο τρυφεροί μεταξύ τους και προσπαθούν να προκόψουν, να πετύχουν. Στηρίζουν ο ένας τον άλλο, αγαπιούνται, είναι τρυφεροί, τρώνε, πίνουν, κοιμούνται, πηγαίνουν στη δουλειά, κρατούν το σπιτικό τους, βγαίνουν τις Κυριακές, το βράδυ πάνε καμιά φορά και σινεμά! Αυτό είναι όλο! […] Αλλά από κοντά, όλη αυτή η ιστορία διαλύεται σε χίλια μικροπροβλήματα». Ο ήρωας δεν είναι μόνος του στον «κατήφορο», η σύντροφός του είναι πάντα δίπλα του για να μαζεύει τα κομμάτια.\nΓιατί ακόμη δεν έχουμε βρει απάντηση στο ερώτημα: «Μέχρι που μπορεί να φτάσει ένας άνθρωπος για να διατηρήσει την αξιοπρέπεια και τον αυτοσεβασμό του».\nΟ Πολ, ο Ρόντολφ, ο Μπενουά και ο Ταννγκί είναι τέσσερις φίλοι που μόλις έχουν τελειώσει το σχολείο. Ο Μπενουά ονειρεύεται να γίνει φωτογράφος, ο Ροντόλφ, πιο πολιτικοποιημένος και άριστός μαθητής, ονειρεύεται μια λαμπρή καριέρα στο Σοσιαλιστικό Κόμμα, ο Πολ θέλει απλώς να είναι ο εαυτός του, να πάψει να κρύβει την ομοφυλοφιλία του και να γίνει ηθοποιός στο Παρίσι και ο Τανγκί που ονειρεύεται το χρήμα και την κοινωνική άνοδο η μητέρα του οποίου διευθύνει μόνη μια μικρή οικογενειακή επιχείρηση, θέλει να πετύχει στον κόσμο των επιχειρήσεων, να ανέβει κοινωνικά. Η αφήγηση ξεκινάει τον Μάιο του 1981 τη στιγμή που η Γαλλία βρίσκεται «ένα βήμα πριν από το θρίαμβο των επαναστατικών της δυνάμεων». Τις εκλογές του 1981 κερδίζει ο Μιτεράν. Τι έχει συμβεί στους τέσσερις φίλους τριάντα ένα χρόνια αργότερα; Τι έχει απομείνει από τα όνειρά τους; Και τι έχει συμβεί στην ίδια τη χώρα;\nΓιατί ο συγγραφέας ξεκινάει την αφήγηση από την στιγμή της ενηλικίωσης και παρακολουθεί στενά μια πορεία τριάντα χρόνων. Τέσσερα νεαρά αγόρια μεταμορφώνονται σε άντρες. Πώς θα είναι, αλήθεια, οι νεαροί φοιτητές ως μεσήλικες; Πώς προχώρησαν στη ζωή; Πόσο άλλαξαν; Ποια όνειρά τους πραγματοποίησαν; Βρήκαν την πολυπόθητη ευτυχία; Πρόκειται για το μονοπάτι που όλοι θα ακολουθήσουμε στη ζωή μας, για μια διαδρομή που κρύβει μεγάλες αλήθειες.\nΓιατί ο Πολ, ο Ροντόλφ, ο Μπενουά και ο Τανγκί είναι πολύ χαρακτηριστικοί εκπρόσωποι της γενιάς τους και –τηρουμένων των αναλογιών– θα μπορούσαν να είναι φίλοι μας, γνωστοί μας ή συγγενείς μας. Μέσα από τις προσωπικές τους ιστορίες διαφαίνονται οι χαρές και οι λύπες, οι φιλοδοξίες, οι αμφιβολίες και οι απογοητεύσεις ενός ολόκληρου λαού στα χρόνια της ευμάρειας, και της ανεμελιάς, σε μια εποχή που όλα έμοιαζαν εφικτά.\nΓιατί η «Ακαθόριστη Εθνική Ευτυχία» είναι ένα μυθιστόρημα για τη Γαλλία, από τις εκλογές Μιτεράν (1981) μέχρι την εκλογή Ολάντ (2012), και για όλα όσα συνέβησαν στο μεταξύ. Οι αναγνώστες που δεν έχουν ταξιδέψει στη Γαλλία θα γνωρίσουν καλύτερα τον γαλλικό λαό, ενώ εκείνοι που έχουν ζήσει εκεί θα αναγνωρίσουν πρόσωπα, πράγματα και καταστάσεις.\nΓιατί o Ρου μιλάει για τη «μεγάλη πλάνη της ευτυχίας». Για εκείνη την ευτυχία που αποτελεί ένδειξη επιτυχίας, την ευτυχία που έχει φτάσει να μοιάζει με ένα κοινό υλικό αγαθό: όλοι μπορούν να το προμηθευτούν με λίγη θέληση, χρήμα, προσπάθεια. Ίσως ο Πολ να έχει δίκιο όταν σκέφτεται ότι «Θα πρέπει να είμαστε περιπατητές της ζωής, αντί για πείσμονες οδοιπόροι».\nΣυγγραφέας: François Roux


Συμβουλές για να χάσετε βάρος σε 20 ημέρες - Τα διατροφικά σχέδια για να χάσουν βάρος\nΣΤΙΣ 19/ 2/ 14 ΕΚΑΝΑ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΘΥΡΟΕΙΔΗ ΑΠΟ ΜΟΝΗ ΜΟΥ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΜΕ ΠΡΟΤΕΙΝΕΙ ΚΑΠΟΙΟΣ ΓΙΑΤΡΟΣ ΚΑΙ ΒΡΕΘΗΚΕ ΟΤΙ Η ΤSΗ ΜΟΥ ΗΤΑΝΕ 7. ΚΑΛΗΜΕΡΑ. Συμβουλές για να χάσετε βάρος σε 20 ημέρες.\nΠώς να χάσετε βάρος γρήγορα 10kg σε 10 ημέρες / χάνουν 1kg σε 1 ημέρα Hostel Διατροφή σχέδιο Διατροφή με σούπα από. ΠΗΓΑ ΣΕ ΕΝΑΝ ΕΝΔΟΚΡΙΝΟΛΟΓΟ ΣΤΗΝ ΚΑΒΑΛΑ ΚΑΙ ΜΟΥ ΕΔΩΣΕ ΤΟ EYTHYROX 75μg ΝΑ. Με λίγα λόγια: Είναι σχεδόν σίγουρο ότι θα μπορέσετε να χάσετε βάρος με τις συμβουλές για αδυνάτισμα που σας έδωσα σήμερα.\nΜην ξεχνάτε ότι. ΕΤΣΙ ΠΗΡΑ ΜΕ ΔΑΝΕΙΟ ΑΠΟ ΤΟ ΠΑΡΑΚΑΤΑΘΗΚΩΝ ΓΙΑ ΑΓΟΡΑ. Καλησπέρα Μαρία Αν δεν είσαι τουλάχιστον 18 χρόνων θα πρέπει να συμβουλευτείς πρώτα τους γονείς σου και μετά να προχωρήσεις σε αγορά. Τρεις ασκήσεις για να χάσετε κιλά σε 20 ημέρες. Μπορείτε ακόμη και να χάσετε κιλά τα Χριστούγεννα αν ζυγίζεστε τακτικά και τηρείτε απλές συμβουλές σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη.\nΟ ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ ΚΑΡΑΛΙΓΚΑΣ( Δικηγόρος Θεσσαλονίκης και ένθερμος φίλαθλος του ΑΡΗ Θεσσαλονίκης) είπε:. Αυτό που χρειαζόμαστε είναι να έχουμε πάντα μια ισορροπημένη διατροφή και όχι να καταφεύγουμε σε υπερβολές.\nΚαλησπέρα. Εξαρτάται βέβαια από το άτομο, το πόσο γρήγορα θα φανούν τα αποτελέσματα.\nΠοιοι είναι οι συνηθέστεροι λόγοι για την αύξηση των επισκέψεων στον γυναικολόγο μετά τις καλοκαιρινές διακοπές; Τα συνηθέστερα συμπτώματα. ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ. Κάποιες φορές θέλουμε να ξεφορτωθούμε το έξτρα βάρος μας γιατί πρέπει να βάλουμε ένα στενό ρούχο για μία. Μπορείτε να ακολουθήσετε αυτές τις πέντε ημέρες δίαιτας για να μειώσετε το βάρος σας.\nΣυμβουλές για να χάσετε βάρος σε 20 ημέρες. Αυτή είναι η καλύτερη χορτοφαγική διατροφή για να χάσετε βάρος.\nΕίναι μια ολοκληρωμένη τεχνική για τους μύες, το σκελετό και το κυκλοφορικό σας σύστημα. Εδώ λοιπόν θα βρείτε το μυστικό σχέδιο διατροφής για να αδυνατίσετε και να μειώσετετο βάρος σας σε μόλις 7 ημέρες!\nΜπορεί να ξεκινάνε οι διακοπές σου. Το σουηδικό μασάζ είναι η πιο ήπια και δημοφιλής μορφή θεραπευτικού μασάζ.\n6 Αυγούστου: 00πμ. Αλλά πρώτα, θα θέλαμε να σε ρωτήσουμε κάτι.\nΓΙΑ ΝΑ ΚΑΝΩ ΔΙΑΚΑΝΟΝΙΣΜΟ ΜΟΥ ΕΙΠΑΝ ΑΠΟ ΤΗΣ ΤΡΑΠΕΖΕΣ ΟΤΙ ΑΝ ΕΙΧΑ ΑΚΙΝΗΤΟ ΜΠΟΡΟΥΣΕ ΝΑ ΓΙΝΕΙ ΔΙΑΚΑΝΟΝΙΣΜΟΣ. ΠΗΓΑ ΣΕ ΕΝΑΝ ΕΝΔΟΚΡΙΝΟΛΟΓΟ ΣΤΗΝ ΚΑΒΑΛΑ ΚΑΙ ΜΟΥ ΕΔΩΣΕ ΤΟ EYTHYROX 75μg ΝΑ ΠΑΙΡΝΩ ΚΑΘΕ ΠΡΩΙ. Μπορεί να είναι ένα.\nΑναρωτιέστε γιατί αυτή η διατροφή. Καλησπέρα Κώστα, Καταρχάς θα ήθελα να σε ευχαριστήσω θερμά για τις πολύτιμες πληροφορίες που δίνεις στο site.\n1) Πρέπει να έχεις διαβάσει όλες τις πληροφορίες σε αυτή τη σελίδα. Κατά ποσοστό 80% είναι ο επαναλαμβανόμενος στροφικός.\nΜε αφορμή τις γιορτινές ημέρες που διανύουμε αποφάσισα να σας στείλω την δι. Η Ελένη Πετρουλάκη µπορεί να “ αµαρτάνει» ενίοτε σε λιχουδιές – και να φάει κοµµατάκι παραπάνω–, σαν φυσιολογικός άνθρωπος κι αυτή όµως όλα τα παραπανίσια κιλά. Χάσε 2 με 3 κιλά σε 10 ημέρες ακολουθώντας τις συμβουλές της διατροφολόγου Νικόλ Τσιάνη! Tweet; Μπορεί να είναι ο γάμος μιας φίλης, ενός συγγενή. 2) Για ευνόητους λόγους ασφαλείας το athens massage τηλεφωνικά θα σου ζητήσει τα ακριβή στοιχεία σου όπως: ΟΝΟΜΑ ΕΠΙΘΕΤΟ, ΚΙΝΗΤΟ ΤΗΛΕΦΩΝΟ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ. Για παράδειγμα η αιτία της Κ. ΕΙΜΑΙ ΔΥ ΚΑΙ ΧΡΩΣΤΩ ΣΕ ΔΑΝΕΙΑ ΚΑΙ ΚΑΡΤΕΣ 75ΟΟΟΕ.\nΣυμβουλές για να χάσετε βάρος σε 20 ημέρες. Jul 09, · ΟΙ ΦΙΛΑΘΛΟΙ ΜΙΛΟΥΝ ΓΙΑ ΤΟ ΜΠΑΣΚΕΤ. Θέλετε να χάσετε κιλά και μάλιστα 1.\nΗ καλύτερη δίαιτα για να χάσετε βάρος : 4 κιλά σε 3 μέρες! Τι πρέπει να τρώτε; Αν είναι επείγουσα ανάγκη να χάσετε βάρος για κάποιο σημαντικό γεγονός και να φορέσετε το αγαπημένο σας φόρεμα αυτή η. 000 θερμίδες κάθε φορά που κάνετε γυμναστική.\nΗμέρες Διαδικασία λίπους\nΣκόνη κριθαριού για αύξηση βάρους


Πως ο Αιγύπτιος πρόεδρος ταπείνωσέ την Τουρκία! - NewSide.gr\nΗ συμπεριφορά του Αιγύπτιου προέδρου Αλ Σίσι απέναντι στην Τουρκία, θα πρέπει να διδάσκεται στις διεθνείς σχολές διπλωματίας, αλλά θα πρέπει να γίνει βασικό μάθημα για όλους τους Έλληνες διπλωμάτες και πολιτικούς.\nΕίναι ακριβώς αυτό που θα πρέπει να κάνει η Ελλάδα στις διερευνητικές επαφές με την Τουρκία, για την ακρίβεια αυτό που θα έπρεπε να κάνουν όλες οι χώρες και οι διεθνείς οργανισμοί που έρχονται σε διαβούλευση με την Τουρκία για οποιοδήποτε θέμα.\nΗ διαφορά είναι ότι ο ηγέτης της Αιγύπτου, γνωρίζει πολύ καλά τι εστί Τουρκία. Και κινήθηκε βάσει ακριβώς αυτής της γνώσης του. Παραθέτουμε ενδεικτικά το χρονικό των διερευνητικών Τουρκίας – Αιγύπτου που κατέληξε σε Βατερλώ:\nΌντως, η Αίγυπτος δέχτηκε να γίνει μία προπαρασκευή συνεννόησης και επαναπροσέγγισης με την Τουρκία. Η είδηση αυτή ανησύχησε – και δικαίως – την Ελλάδα. Η συμμαχία Ελλάδας – Αιγύπτου που σφυρηλατήθηκε το 2015, είναι η σημαντικότερη συμμαχία που έχει επιτύχει το έθνος εδώ και πολλές δεκαετίες. Για πολλούς και διάφορους λόγους που δεν θα τους εξηγήσουμε τώρα.\nΣτις πρώτες συζητήσεις λοιπόν, η Τουρκία έκανε ξεκάθαρες τις επιδιώξεις της. Ήθελε οριοθέτηση θαλάσσιων ζωνών με την Αίγυπτο, προκειμένου να σπάσει την οριοθέτηση ΑΟΖ μεταξύ Ελλάδας και Κύπρου.\nΗ Αίγυπτος λοιπόν απάντησε ότι για να γίνει οποιαδήποτε συζήτηση οποιοδήποτε θέμα, πρέπει η Τουρκία άμεσα να αποσύρει το σύνολο των στρατιωτικών της δυνάμεων και το σύνολο των Τζιχαντιστών που έχει μεταφέρει, από την Λιβύη. Η Τουρκία συμφώνησε.\nΣτον επόμενο γύρο λοιπόν, η Τουρκία επιχείρησε πάλι να θέσει το θέμα οριοθέτησης θαλασσίων ζωνών με την Αίγυπτο. Η πλευρά της Αιγύπτου λοιπόν, παρέθεσε τα στοιχεία που αποδεικνύουν ότι μόλις μερικές δεκάδες ισλαμιστών αποχώρησαν και επέστρεψαν στην Συρία, ενώ στην Λιβύη παραμένουν το σύνολο των τούρκων αξιωματικών και 6,100 ισλαμιστές μισθοφόροι.\nΟι Τούρκοι διαβεβαίωσαν για ακόμα μια φορά ότι η διαδικασία συνεχίζεται και πως θα ολοκληρωθεί σύντομα. Οι Αιγύπτιοι τότε έκαναν το εξής: Διεμήνυσαν στην Τουρκία ότι για να συνεχιστούν οι συνομιλίες, εκτός από την άμεση αποχώρηση, εντός 15 ημερών, του συνόλου των τούρκων στρατιωτικών και των ισλαμιστών μισθοφόρων από την Λιβύη, επιπλέον όρος τους είναι και η παράδοση τριών κορυφαίων ηγετών της μουσουλμανικής αδελφότητας που έχουν πάρει άσυλο από την Τουρκία!\nΔηλαδή η πλευρά της Αιγύπτου, αντί να παραμυθιαστεί από τις τουρκικές υποσχέσεις, επέβαλε και δεύτερο όρο πάνω στον πρώτο που ήδη είχε υποβάλει, για να συνεχιστούν οι συνομιλίες!\nΜετά από 15 μέρες οι επαφές επαναλήφθηκαν. Ο αριθμός των ισλαμιστών που είχε αποσυρθεί από την Λιβύη ήταν ελάχιστος. Οι τούρκοι αξιωματικοί παρέμεναν. Και φυσικά η Τουρκία δεν είχε παραδώσει τα τρία μέλη της μουσουλμανικής αδελφότητας!\nΗ τουρκική πλευρά λοιπόν διαβεβαίωσε για ακόμα μια φορά την Αίγυπτο ότι «θα γίνουν δεκτά τα αιτήματα της, απλά χρειάζεται λίγος χρόνος». Και τότε οι αιγύπτιοι αντί να «κουνήσουν συγκαταβατικά το κεφάλι» στην τουρκική εξαπάτηση, επέβαλαν και νέο, ακόμα πιο σκληρό όρο: Εκτός από την άμεση αποχώρηση ισλαμιστών μισθοφόρων και τούρκων αξιωματικών από την Λιβύη, εκτός από την άμεση παράδοση των τριών ηγετών της μουσουλμανικής αδελφότητας στην Αίγυπτο, απαίτησαν και την παράδοση 1200 περίπου Αιγυπτίων που φέρονται να πολέμησαν στην Συρία στο πλευρό των Τούρκων!\nΔηλαδή οι Αιγύπτιοι επέβαλαν και τρίτο όρο για να συνεχίσουν τις συνομιλίες! Με σκληρό μάλιστα τελεσίγραφο. Κοινώς, κάθε φορά που οι τούρκοι δεν τηρούσαν τις δεσμεύσεις τους, οι Αιγύπτιοι επέβαλαν νέους, αυστηρότερους όρους για να συνεχιστούν οι συνομιλίες!\nΜε αποτέλεσμα το Κάιρο να ανακοινώσει μονομερώς πριν από λίγα εικοσιτετράωρα, ότι οι συνομιλίες με την Τουρκία μπαίνουν στον πάγο. Αφήνοντας τις τουρκικές εφημερίδες που πανηγύριζαν για την δήθεν επαναπροσέγγιση, στα κρύα του λουτρού.\nΈτσι ακριβώς συμπεριφέρονται στην Τουρκία τα έθνη που θέλουν να επιβιώσουν και να προστατέψουν την εθνική τους κυριαρχία.


/ JOE FREX Red Silicon Θέση Πατητηριού Καφέ Από Ανοξείδωτο & Σιλικόνη σε Κόκκινο Χρώμα - 120x180x80mm\nΘέση πατητηριού από ανοξείδωτο και σιλικόνη σε κόκκινο χρώμα. Ελαστικά ποδαράκια σταθεροποίησης. Θέση υποδοχής κλείστρου σχεδιασμένη ώστε να δέχεται οποιοδήποτε κλείστρο. Κοιλότητα στο πίσω μέρος που χρησιμοποιείται ως θέση εναπόθεσης του πατητηριού. Διαθεσιμότητα: Παράδοση 2-5 εργάσιμες ημέρες\n€63.43 JOE FREX White Silicon Θέση Πατητηριού Καφέ Από Ανοξείδωτο & Σιλικόνη σε Λευκό Χρώμα - 120x180x80mm


Άγρια επίθεση σκύλου σε 9χρονο κορίτσι στην Πρέβεζα (ΣΚΛΗΡΕΣ ΕΙΚΟΝΕΣ) – Makeleio.gr\nHomeΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟΆγρια επίθεση σκύλου σε 9χρονο κορίτσι στην Πρέβεζα (ΣΚΛΗΡΕΣ ΕΙΚΟΝΕΣ)\n27|02|2020 στις 07:03\nΕχει γεμισει ο τοπος κοπροσκυλα και κατι χαζογριες τα ταιζουν στα πεζοδρομια, εξω απο τα σπιτια μας. Παντου σκυλοσκατα,βρωμα, αρρωστιες. Χαζοχαρουμενοι φιλοζωοι,τα παιδια σας πρεπει να δαγκωσουν τα κοπροσκυλα.\n27|02|2020 στις 06:53\nΜε φιλικο χαιρετισμο στην αναγνωστρια του Μακελειου Ντινα!! Μηπως να βοηθησεις την οικογενεια με τον σκυλο με ευγενικη προσφορα ενος ψυχιατρου για σκυλους??\nΟ/Η Κοπροσκυλα απο κουνια λέει:\nΝα θανατωσουν τα μαλακιασμενα αφεντικα του σκυλου,αι στα διααλα πια με τους καφρους.


*** HOTEL COSTA AZUL, ΜΠΟΥΈΝΟΣ ΆΙΡΕΣ ***\nJuan B. Alberdi 3327, Μπουένος Άιρες, Αργεντινή\nΤο Hotel Costa Azul 3-αστέρων απέχει μόνο 4.7 χλμ από Museo Argentino de Ciencias Naturales "Bernardino Rivadavia".\nΤο κατάλυμα είναι τοποθετημένο 5.8 χλμ μακριά από Archivo 10 . Η απόσταση ανάμεσα στο κέντρο του Μπουένος Άιρες και το ξενοδοχείο είναι 10 χλμ.\nΟ σταθμός του υπόγειου Σταθμός Μετρό Carabobo σιδηρόδρομου απέχει μόλις 15 λεπτά από το ξενοδοχείο. Χάρη στην κατάλληλη τοποθεσία του, θα χρειαστείτε μόλις 10 λεπτά οδικώς από το αεροδρόμιο Airport. Jorge Newbery.\nHotel Costa Azul, Αργεντινή


Αρνητικό ρεκόρ 28ετίας ο πληθωρισμός τον Απρίλιο - ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ - XrimaOnline.gr\nΑρνητικό ρεκόρ 28ετίας ο πληθωρισμός τον Απρίλιο\nΟΙΚΟΝΟΜΙΑ UPD 13:22 10/05/22, 13:07\nΑρνητικό ρεκόρ 28 ετών «έσπασε» τον Απρίλιο ο πληθωρισμός, καθώς η «εκτίναξή» του στο 10,2% γύρισε την οικονομία στο 1994! Μάλιστα, σύμφωνα με παράγοντες της αγοράς, η άνοδος κατά 2,1% μεταξύ Απριλίου και Μαρτίου προοιωνίζεται νέο πληθωριστικό σοκ στους οικογενειακούς προϋπολογισμούς τους επόμενους μήνες. Σημειώνεται, ότι τον Μάρτιο ο πληθωρισμός είχε αυξηθεί κατά 8,9%, ενώ τον Απρίλιο πέρυσι είχε καταγραφεί μείωση 0,3%.\nΣύμφωνα με την ΕΛΣΤΑΤ, τον Απρίλιο εφέτος σε σχέση με τον ίδιο μήνα πέρυσι, τον «χορό» των αυξήσεων σέρνουν οι τιμές στην ενέργεια. Αλλά, μεγάλες ανατιμήσεις υπήρξαν και στα αγαθά που συνθέτουν το λεγόμενο «καλάθι της νοικοκυράς», με αποτέλεσμα έξι στα 10 νοικοκυριά να περιορίζουν ακόμη και τις αγορές τροφίμων.\nΕιδικότερα, σε έναν χρόνο ανατιμήσεις καταγράφηκαν σε: Φυσικό αέριο (122,6%), Ηλεκτρισμό (88,8%), Πετρέλαιο θέρμανσης (65,1%), Καύσιμα και λιπαντικά (29%) και Στερεά καύσιμα (5,3%), Έλαια και λίπη (22%), Κρέατα γενικά (14,1%), Λαχανικά γενικά (13,8%), Γαλακτοκομικά και αυγά (11,7%), Ψωμί και δημητριακά (10%), Φρούτα νωπά (8,6%), Καφέ- κακάο- τσάι (7,1%), Λοιπά τρόφιμα (5,6%), Μεταλλικό νερό- αναψυκτικά- χυμοί φρούτων (3,8%), Ζάχαρη- σοκολάτες- γλυκά- παγωτά (3,4%) και Ψάρια γενικά (3,2%).


Μεγάλη έκκληση του Γιάννη Λιγνάδη: "Zητώ από τους δημοσιογράφους και τα συνεργεία των τηλεοπτικών καναλιών να σεβαστούν..." (video) - Ελλάδα - Athens magazine\nΜεγάλη έκκληση του Γιάννη Λιγνάδη: "Zητώ από τους δημοσιογράφους και τα συνεργεία των τηλεοπτικών καναλιών να σεβαστούν..." (video)\nΜίλησε για την κατάσταση που επικρατεί στην οικογένεια τους\n24 Φεβρουαρίου 2021 11:56\nΔημήτρης Λιγνάδης: Συνεχίζονται οι εξελίξεις σχετικά με τις καταγγελίες που υπάρχουν εις βάρος του σκηνοθέτη Δημήτρη Λιγνάδη με τον αδερφό του να κάνει κάποιες πρόσφατες δηλώσεις.\nΣημειώνεται ότι ο Πασχάλης Τσαρούχας πήγε στον εισαγγελέα όπου και του ζητήθηκε να καταθέσουν τους φακέλους με τις καταγγελίες από τους ηθοποιούς.\nΣυγκεκριμένα ο Γιάννης Λιγνάδης έκανε μεγάλη έκκληση στα ΜΜΕ να σεβαστούν την κατάσταση που επικρατεί αλλά και την οικογένεια τους.\nΔημήτρης Λιγνάδης: Η έκκληση του αδερφού του\nΕιδικότερα μέσω της πρωινής εκπομπής του Ant1 «Πρωινό», ο Ιωάννης Λιγνάδης, αδερφός του ηθοποιού – σκηνοθέτη, Δημήτρη Λιγνάδη ο οποίος κρατείται στη ΓΑΔΑ και προετοιμάζει την απολογία του, θέλησε να δώσει την απάντησή του.\nΗ απάντηση του μέσω του "Πρωινού"


Επικαιρότητα μέσων Ιουλίου 2018, μόνο για λίγους .. - Kliktv.gr\nΜε την ευκαιρία: μην ακούω αντιρρήσεις απ’ τους οπαδούς του “- Ιένα είν’ του κουόμμα!”, διότι ο Κουτσούμπας πήγε στη Σάμο να δεί τους λάθρο… μη κι υστερήσει σε “διεθνισμό” -γύφτικο- απέναντι στο Αλεκσάκι. Το Αλεκσάκι, χαζό-χαζό μέν, αλλά έκανε κορόϊδο σύμπασα την Αριστερά ανεξαιρέτως. Χωνέψτε το.\nΑυτό που θα δώσει στους ξένους (καί ειδικώτερα στον «κύριο» πρέσβυ) η οικουμενική, είναι -πάντα κατά τη γνωμάρα μου- τέσσερεις βάσεις πυρηνικού πολέμου. Αυτές θα είναι: η Σούδα (ως έχει, ή αναβαθμισμένη), το δίπολο Ανδραβίδα / Άραξος, η Αλεξανδρούπολη, καί η Κάρπαθος. (Βάση πυρηνικού πολέμου είναι ήδη το Άκτιο, αλλά ο ρόλος της αυτηνής είναι ο ηλεκτρονικός πόλεμος. Όχι η επίθεση διά των όπλων.) Ειδικά οι δύο τελευταίες αποκλείουν τελείως τον διάδρομο Δαρδανέλλια-Κύπρος.\nΩς ρητορική υπόθεση (καί πρόκληση) τό ‘γραψα (εδώ, κατ’-κάτ’), αλλά νά που θα βγεί αληθινό!… αν κι από άλλο δρόμο. Δηλαδή, το ότι αν ηπαπάρα, αγγλίτσα, γερμανίτσα, Βατικανό, σύν μιά ακολουθία φτωχομπινέδων (μέχρι κι η χαλβανίτσα, ξέρω ‘γώ), σύν λοιποί μυτόγκες εβραιοσημίτες …τεθλιμμένοι συγγενείς (που κρύβονται όπισθεν των προηγουμένως αναφερθέντων) επιθυμούν διακαώς να πέφτανε τίποτις πυρηνικά απάνω στα κεφάλια μας, ώστε να εξαφανιστούμε μιά καί καλή οι Έλληνες από προσώπου Γής, έ! Η ευκαιρία τους θα είναι τώρα τα πυρηνικά των Ρώσσων!!!\nΚαί το πιό χαριτωμένο, ότι θα τη φάμε από “ομοδόξους αδελφούς μας”! Όχι απ’ τους κακούς ηπαπαραίους φονιάδες των λαών. Ακαλόε!!! (Που λέει κι ο Σεφερλής, όταν τελειώνει αφήγηση ανεκδότου.)\nΙδού το τί θα δώσει η οικουμενική στους ξένους (που δεν μπορεί να δώσει το Αλεκσάκι μόνο του) : τη σύνολη καί σύντομη (χωρίς χασομέρια) βιολογική μας εξόντωση στο πιάτο! Πώς σας φαίνεται;\nΔε λέω, όλ’ αυτά έχουν μιά λογική βάση – έστω καί στο 50%. Πλην όμως, ας κάνουν οι ηπαπαραίοι (μέσωι Ελλαδίτσας) πως κλείνουν τους διαδρόμους στο Αιγαίο, καί θα σου πω εγώ μετά γιά ποιά “φιλία” μιλάμε! Μάλιστα, δεν ισχύει ούτε το επιχείρημα ότι θ’ αφήσουν/βοηθήσουν την τουρκίτσα να μας κατακτήσει, αν τσινήσουμε – διότι, ακόμη καί στην περίπτωση που ξαναγίνουμε τούρκικο βιλαέτι, η τουρκίτσα ΔΕΝ προτίθεται ν’ αφήνει άλλους (όποιοι κι αν είναι αυτοί) να κόβουν βόλτες στο Αιγαίο αδέσποτοι, χωρίς την άδειά της.\nΚαταλάβετέ το: το διακύβευμα είναι το ποιός θα κάνει κουμάντο σ’ ΌΛΗ τη Γή γιά τον υπόλοιπο 21ο αιώνα μΧ – κι ίσως καί πιό μετά! (Καί τα υπόλοιπα, προσωπικώς τ’ ακούω βερεσέ.) Καί πολύ αργούν να το απαντήσουν το ερώτημα. Ο Γ’ ΠΠ ήδη έπρεπε να έχει ξεκινήσει το καλοκαίρι του 2014. (Βάσει των ιστορικών χρονικών κύκλων.)\nΓιά την Ελλάδα, απάνω-κάτω τα είπαμε: πρόωρες εκλογές, αλλαγή πολιτικού σκηνικού (στην κυριολεξία! – γιά θεατρικό Καραγκιόζ-μπερντέ πρόκειται), οικουμενική… καί αρκετά νέα (κυρίως μικρά) κόμματα, βγαλμένα απ’ το καπέλλο του ταχυδακτυλουργού ΜΑΤΣ. Ο οποίος δεν βγάζει μονάχα πολιτικές «προσωπικότητες» μιάς χρήσεως απ’ το καπέλλο, βγάζει καί αντίστοιχα κόμματα.\nΠροσέξατε τώρα τελευταία πόσα «πατριωτικά» κόμματα ξεπηδάνε; Αλλά ας μή χαίρονται, διότι η προέλευσή τους είναι ήδη ξεκάθαρη· καθώς κι ο ρόλος τους. Ναί, ναί, τώρα θα πάμε όλοι μαζί γιά την πατρίδα, ναίαιαι!… Ούουουου!!!… εμένα μου λες;! Αλλ’ άπαξ καί μπουν στη Βουλή, θα γυρίσουν τον κώλο τους στους ψηφοφόρους τους, καί θα γίνουν τα δεκανίκια των εχθρών της πατρίδας. (Κανένα στοιχηματάκι, κανείς; ) Γνωστά «Μάτσικα» κόλπα αυτά, αλλά τους έχω τους λεγάμενους δυό χαμπέργια γιά πάρτη τους:\nΠρώτον, δεν γίνεται να φτιάξεις κάτι νέο με σάπια υλικά. Οι κυκλοφορούσες «προσωπικότητες» έχουν ήδη κολλήσει πολιτικό έητζ. Είναι σταμπαρισμένα καί καμμένα χαρτιά, παναπεί. (Ευτυχώς, τη στοιχειώδη ερώτηση: «- Πού βρήκαν τα λεφτά όλοι αυτοί γιά δημιουργία κομμάτων;», πρόλαβαν καί την έκαναν μερικοί νοήμονες.)\nΚαί δεύτερον, ο πατριωτισμός ΔΕΝ είναι μόδα, γιά να έχεις το σκεπτικό: «- Είμαι πατριώτης, έλα τώρα που γυρίζει, μαζί σας κι εγώ, παιδιά!» Μάγκες μου, πατριωτισμός σήμερα σημαίνει ότι σε περιμένουν μάχες με δράκους, από τις οποίες ουδείς (άνθρωπος) θα βγεί αλώβητος! Ο πατριωτισμός είναι γιά τους πραγματικούς Έλληνες καί τις πραγματικές Ελληνίδες. Όχι γιά λελέδες! Δεν γίνεσαι πατριώτης με υπεύθυνη δήλωση απ’ το περίπτερο. Κι ούτε περιμένουν κανέναν -μέσωι δημοσίων εκδηλώσεων πατριωτισμού- τίποτε κρατικά λεφτά γιά ροκάνισμα, ούτε ωραίες γκόμενες στο κόμμα, ούτε τίποτε. Μόνον ιδρώτας, αίμα, καί δάκρυα θα είναι η αμοιβή του πραγματικού πατριώτη.\nΑυτά, περί νέων «πατριωτικών» κομμάτων καί τα ρέστα… Όσον αφορά τα υπόλοιπα, η Ελλάδα συνεχίζει να πορεύεται μέσα στα σκατά χωρίς σχέδιο καί χωρίς (εγκόσμιο) ηγέτη – αν καί στρατιώτες έχει πολλούς. Θα επιβιώσουμε μέν, αλλά δεν θα είναι καθόλου εύκολο.\nΔιεθνώς, τώρα, έχουμε μιά κατάσταση, που αγγίζει σχεδόν το 100% της τεχνητής πραγματικότητας (των τρελλών). Έχουμε μιά Ελλάδα που φταίει γιά όλα (μέχρι καί γιά την εξαφάνιση των δεινοσαύρων), ενώι όοοοολοι οι υπόλοιποι είναι …Παναγίες. Δε φταίνε γιά τίποτε, καί καρντάσια μεταξύ τους – όλα καλά καί διαλεγμένα! Καί συνεχίζεται αυτό να σέρνεται καθημερινά, σ’γά-σ’γά, κι όπου μας βγάλει όλους. (Μόνο τίποτε Συρίες τρώνε καμιά φάπα πότε-πότε, γιά να μη σκουριάζει το χέρι των ισχυρών.)\nΒέβαια, αυτή η φάση θυμίζει τον καλό στρατιώτη Σβέϊκ, που καθότανε απάνω σε μπαρουτοβάρελο κι άναψε τσιγάρο. Μόνο που εδώ έχουμε πολλά μπαρουτοβάρελα γεμάτα καί ξεσκέπαστα, καί πολλούς Σβέϊκ να κάνουν διαγωνισμό πετάγματος αναμμένης γόπας. Όπως καταλαβαίνετε, μιλάμε γιά κάτι το εντελώς αφύσικο, το οποίο δεν μπορεί να συνεχιστεί επί πολύ. Κι εννοείται, αυτή η αφύσικη κατάσταση είναι απίθανο να διαιωνιστεί γιά όσο θα ήθελαν τα σχέδια των «Μεγάλων» (ή, έστω, μόνον αυτών). Κάπου, κάποιος θα τη σπάσει την αλυσίδα· κάπου, κάποιος θα σπάσει αυγά, γιά να φτιάξει ομελέττα. Δεν γίνεται αλλοιώς!\nΌθεν, αναμείνατε συντόμως τον Γ’ Παγκόσμιο Πόλεμο, διότι οι διαφορές προς επίλυσιν είναι τέτοιες καί τέτοιου μεγέθους, που είναι αδύνατον να μείνουν κι άλλο εκκρεμείς – κι οι υπεύθυνοι γιά την επίλυσή τους να πετάνε χαρταετό. Εύχομαι, επομένως, να ξεσπάσει ο Γ’ ΠΠ μιά ώρ’ αρχήτερα, ώστε να τσακιστούν τα δεκανίκια της πάσης ανομίας στον πλανήτη.\nΥγ: Προσωπική εκτίμηση, Γ’ ΠΠ πρίν το τέλος του τρέχοντος έτους. Ήδη έχω βάλει χοντρό στοίχημα, που θα με πονέσει αν το χάσω.\nΠηγή Επικαιρότητα μέσων Ιουλίου 2018, μόνο για λίγους ..


Η Ρωσία «πλημμυρίζει» τη Μεσόγειο πριν την κυβερνητική έφοδο στο Ιντλίμπ - Πτήση & Διάστημα\nΗ Ρωσία «πλημμυρίζει» τη Μεσόγειο πριν την κυβερνητική έφοδο στο Ιντλίμπ\nΡωσικά πλοία και αεροπλάνα βρίσκονται στην Ανατολική Μεσόγειο και αεροδρόμια-ορμητήρια προκειμένου να υποστηρίξουν τις στρατιωτικές επιχειρήσεις του Συριακού Στρατού στην επαρχία Ιντλίμπ, το τελευταίο προπύργιο των «Αντικαθεστωτικών».\nΣύμφωνα με το «The Drive», διασκορπισμένες θαλάσσιες περιοχές στη Μεσόγειο έχουν δεσμευτεί για ασκήσεις πολεμικών πλοίων, με αφετηρία την 1η Σεπτεμβρίου. Σε αυτές συμμετέχουν 25 με 30 μονάδες αλλά και αεροσκάφη του Ρωσικού Ναυτικού:\n>1 καταδρομικό («Marshal Ustinov») εξοπλισμένο με έως 16 υπερηχητικά Κ/Β κατά πλοίων P-1000 Vulkan και μέχρι 64 Α/Α πυραύλους S-300F.\n>1 αντιτορπιλικό τύπου Udaloy («Severomorsk»).\n>3 φρεγάτες τύπου Adm. Grigorovich, με οκτώ Κ/Β Kalibr έκαστη.\n>τουλάχιστον 2 υποβρύχια τύπου Kilo, που φέρουν επίσης Kalibr.\n>ΑΦΝΣ Tu-142 και Il-38.\n>μαχητικά Su-30SM και Su-33.\nΤα στοιχεία για τα πολεμικά αεροσκάφη της Ρωσικής Αεροπορίας δεν αποτυπώνονται με παρόμοια ακρίβεια, με ρωσικά αεροσκάφη να παραμένουν στην Συρία και βομβαρδιστικά να μπορούν να πάρουν μέρος στις επιχειρήσεις από αεροδρόμια στη Ρωσία.\nΗ διάταξη των αμερικανικών δυνάμεων παρουσιάζει μικρή διαφορά, ενώ οι θέσεις των ρωσικών πλοίων εμφανίζονται να είναι τέτοιες ώστε να εμποδίσουν πιθανή δράση Δυτικών ναυτικών. Αξιοσημείωτη είναι πάντως η είσοδος του πυρηνικού υποβρυχίου «USS Newport News» στη Μεσόγειο, κάτι που έγινε γνωστό από την επίσκεψή του στο Γιβραλτάρ στις 3 Σεπτεμβρίου.\nΔεν μπορεί να αποκλειστεί φυσικά μια περαιτέρω τουρκική επέμβαση. Οχηματοπομπές αποτυπώνονται σε βίντεο να κατευθύνονται προς τη Συρία και τουρκικά πλοία επιχειρούν στη Μεσόγειο. Το Ισραήλ, τέλος, συνεχίζει να κτυπά στόχους στη Συρία. Στις 4 Σεπτεμβρίου ήταν σειρά να πληγούν υποδομές στις επαρχίες της Χάμα και την Ταρτούς, με το επιχείρημα ότι σχετίζονταν με την ιρανική δραστηριότητα στη Συρία. Την ίδια ημέρα, το Ισραήλ αποκάλυψε ότι έχει κάνει 200 επιθέσεις με 800 όπλα στην χώρα από το 2017.\nΗ επιχείρηση ανακατάληψης της Ινλίμπ είναι προ των θυρών…\nΜε το Αφριν η Συρία και κυρίως η Ρωσία θα κάνει κάτι η ειναι ντεφακτο κατεχόμενο πλέον από τους τουρκους ;\nΗ Ρωσία έχει κυκλώσει την Κύπρο.\nΕίναι μια μορφή πίεσης κι αυτή προς έναν μελλοντικό ανταγωνιστή….


Η μείωση της ύλης και η δυσκολία στην επιλογή θεμάτων. Καταρχάς η Νεοελληνική Γλώσσα φέτος συνεξετάζεται με τη Λογοτεχνία (με συμμετοχή της δεύτερης κατά 15% στη βαθμολογία), οπότε το μάθημα θα είναι πιο απαιτητικό για τους υποψηφίους. Ισχύει όμως παράλληλα και το αξίωμα που συνηθίζουν να χρησιμοποιούν μέλη των επιτροπών Εξετάσεων, ότι "όσο λιγότερη η ύλη, τόσο πιο δύσκολα τα θέματα" Η μείωση της εξεταστέας ύλης φέτος ακούστηκε αρχικά με ικανοποίηση, ωστόσο είναι σίγουρο ότι θα προβληματίσει τους θεματοδότες που είναι αναγκασμένοι να αντλήσουν θέματα που θα είναι κριτικά και θα μπορέσουν να διαβαθμίσουν τους υποψηφίους. Οι γενικές οδηγίες του υπουργείου Παιδείας αναφέρονται στην επιλογή θεμάτων διαβαθμισμένης δυσκολίας, τα οποία δεν πρέπει να αλλάξουν τη φιλοσοφία τους λόγω των συνθηκών.\nΟι νέοι "κανόνες". Φέτος καταργούνται οι συντελεστές βαρύτητας των μαθημάτων. Έως πέρυσι, σε κάθε επιστημονικό πεδίο υπήρχαν δύο μαθήματα κατεύθυνσης που έδιναν περισσότερα μόρια από τα άλλα, αφού είχαν υψηλότερο ποσοστό βαρύτητας. Τα μαθήματα αυτά ήταν από τα δυσκολότερα και συνήθως κρατούσαν τις βάσεις χαμηλά γιατί οι επιδόσεις των περισσότερων υποψηφίων δεν ήταν υψηλές. Τα μαθήματα αυτά είναι Αρχαία Ελληνικά και η Ιστορία Κατεύθυνσης για το 1ο πεδίο, τα Μαθηματικά και η Φυσική για το 2ο Πεδίο, η Βιολογία και η Χημεία για το 3ο και τα Μαθηματικά Κατεύθυνσης και η Οικονομία για το 4ο Επιστημονικό Πεδίο. Φέτος και τα τέσσερα εξεταζόμενα μαθήματα είναι ισοδύναμα και έχουν την ίδια ακριβώς βαρύτητα στη διαμόρφωση της συνολικής βαθμολογίας. Η κατάργηση των συντελεστών βαρύτητας θα φέρει περισσότερα μόρια στους υποψηφίους. Επίσης, φέτος οι υποψήφιοι θα διαλέξουν μόνο από ένα επιστημονικό πεδίο τα τμήματα που τους ενδιαφέρουν.


Τα μυστικά της μεταμόρφωσης του σώματος του Sergio Ramos - Καταλληλότητα\nΤο Fitness Expert αποκαλύπτει το μυστικό του μετασχηματισμού σώματος του Sergio Ramos\nΈχουμε αναφέρει αρκετές φορές εδώ στο DMARGE για το πώς θα έπρεπε όλοι να χρησιμοποιούμε τον χρόνο κλειδώματος που μας έδωσε για να καταβάλουμε επιπλέον προσπάθεια και ώρες στο γυμναστήριο. Όχι μόνο θα κάνει το σώμα σας έναν κόσμο εύνοιες, αλλά μπορεί να έχει πολλά οφέλη για εσάς ψυχική υγεία πολύ.\nΈνας άντρας που έχει λάβει σαφώς αυτές τις συμβουλές και αποφάσισε να χτυπήσει τα βάρη αντί να παίζει κανονικό ποδόσφαιρο είναι ο Sergio Ramos. Ο Ισπανός αμυντικός δεν είχε ποτέ έλλειψη μυών, αλλά οι πρόσφατες δημοσιεύσεις του στο Instagram δείχνουν ότι είναι αποφασισμένος να γίνει ακόμα πιο δυνατός στην προετοιμασία για την ελπιδοφόρα επιστροφή της Ισπανικής La Liga.\n19 Μαρτίου (αριστερά), 19 Μαΐου (δεξιά)\nΣτις 19 Μαρτίου, ο Ράμος δημοσίευσε μια φωτογραφία του εαυτού του την 7η ημέρα της καραντίνας, σύμφωνα με τη λεζάντα. Στην εικόνα, μπορούμε να τον δούμε στο γυμναστήριο του σπιτιού του με μια αξιοζήλευτη εξέδρα, χωρίς ουσιαστικά να υπάρχουν σημάδια σωματικού λίπους. Γρήγορα προς τα εμπρός έως τις 19 Μαΐου και είναι ξεκάθαρο ότι ο πιο λαναρισμένος παίκτης στη La Liga έχει συσσωρευτεί στα μυϊκά κιλά.\nΤι ακριβώς είναι το μυστικό του Ράμου; Ρωτήσαμε τον Ben Lucas, ιδρυτή του Αθλητική ροή , για να δώσει την επαγγελματική του γνώμη. Ο Μπεν μας είπε ότι, ενώ είναι ξεκάθαρο ότι ασκεί πολύ, πολλή μεταμόρφωση μπορεί να μειωθεί σε μια καλή διατροφική διατροφή.\n«Για να επιτύχει (αυτό) το βλέμμα σε τόσο σύντομο χρονικό διάστημα, η διατροφή του θα ήταν επίσης ένας παράγοντας. Θα υποθέσω ότι περιορίζει το αλκοόλ και τη ζάχαρη δεδομένου του σώματός του και μια αύξηση της πρωτεΐνης. Αυτό θα μπορούσε να έχει τη μορφή αυγών, κρέατος και συμπληρωμάτων. '\nΑλλά φυσικά, παρόλο που αυτό που συμβαίνει στην κουζίνα είναι εξαιρετικά σημαντικό, αυτό που κάνετε στο γυμναστήριο είναι εξίσου επικρατέστερος παράγοντας. 'Άσκηση σοφή φαίνεται ότι οι μεγαλύτερες αλλαγές έχουν συμβεί στο στήθος και τους κοιλιακούς του', λέει ο Μπεν.\nΚαι αν θέλετε να επιτύχετε μια εξέδρα όπως ο Ράμος, ο Μπεν έχει κάνει μερικές ασκήσεις για να σας οδηγήσει στο δρόμο σας.\nBench Press - «Βεβαιωθείτε ότι αυξάνετε το βάρος για να δημιουργήσετε σωστά τους μυς του στήθους. Ο πάγκος τύπου μπορεί επίσης να λειτουργήσει τους κοιλιακούς σας. '\nPush-ups - 'Ενώ τα push-ups είναι ιδανικά για το στήθος σας, είναι απίστευτα καλά για τη στάση σας, υποθέτοντας ότι έχουν καλή απόδοση.'\nΣταθμισμένες καταλήψεις - «Αυτά είναι υπέροχα για τα πόδια, τους γλουτούς και τους κοιλιακούς. Ενώ οι προπονήσεις που σχετίζονται με το αβ είναι εξαιρετικές για τη λήψη αποτελεσμάτων, οι σύνθετες ασκήσεις, όπως οι καταλήψεις με μεγάλο βάρος, είναι επίσης ιδανικές για την κατασκευή κοιλιακών. '\nΣταθμισμένες ρωσικές ανατροπές - 'Αυτά βοηθούν στην εργασία και στη δημιουργία ορισμού στις πλάγιες θέσεις.'\nΠράγματι, ακόμη και χωρίς να ελέγξει τη ροή του στο Instagram, ο Μπεν μπόρεσε να ξεχωρίσει κάποιες ασκήσεις που ο Sergio δημοσίευσε αποδεικτικά στοιχεία για την εκτέλεση του, όπως οι σταθμισμένες καταλήψεις.\nΜια θέση που μοιράστηκε ο Sergio Ramos (@sergioramos) στις 29 Απριλίου 2020 στις 1:52 μ.μ. PDT\nΡίξτε μερικά σταθμισμένα pull-ups & hellip;\nΜια θέση που μοιράστηκε ο Sergio Ramos (@sergioramos) στις 12 Απριλίου 2020 στις 1:46 μ.μ. PDT\n& hellip; και κάποια cardio & hellip;\nΜια θέση που μοιράστηκε ο Sergio Ramos (@sergioramos) στις 14 Μαρτίου 2020 στις 5:36 π.μ. PDT\n& hellip; και θα έχετε μια αξιοζήλευτη εξέδρα σας σε σύντομο χρονικό διάστημα.\nγιατί ήταν ο νυχτερινός βασιλιάς μετά το πίτουρο\nτι είδους πινέλο πρέπει να χρησιμοποιώ για υγρή βάση\nκαλύτερο ρουζ για μεσαίο τόνο δέρματος\nkim kardashian και kanye west φωτογραφίες\nhada labo gokujyn λοσιόν υαλουρονικού οξέος


Έγκριση έλαβαν 15 καινούργιες προσλήψεις – Ergasianews.gr\nΈγκριση έλαβαν 15 καινούργιες προσλήψεις\nΝα προσλάβει δεκαπέντε (15) άτοµα για την πλήρωση θέσεων, ώστε να μπορέσει να υλοποιήσει την πραγµατοποίηση Προγραµµάτων, προτίθεται το Ν.Π.∆.∆. Πολιτισµού και Αθλητισµού «∆ηµήτριος Βικέλας» του ∆ήµου Κηφισιάς, μετά την έγκριση που έλαβε.\n1 ∆άσκαλος Χειροτεχνίας\n1 Ζωγράφος Καλών Τεχνών\n1 Καλλιτεχνικός ∆ιευθυντής\n2 Εκπαιδευτής ΥOGA\n2 Εκπαιδευτής JUDO\nΗ πρόσληψη θα πραγµατοποιηθεί κατόπιν έκδοσης απόφασης του Γενικού Γραµµατέα Αποκεντρωµένης ∆ιοίκησης Αττικής και στη συνέχεια ανακοίνωσης που θα δηµοσιευθεί σε δύο ηµερήσιες ή εβδοµαδιαίες εφηµερίδες.\nΗ διάρκεια της υποβολής των αιτήσεων θα είναι 10 ηµέρες από την ηµεροµηνία της τελευταίας δηµοσίευσης της προκήρυξης.\nΗ πρόσληψη θα πραγµατοποιηθεί σύµφωνα µε τις διατάξεις του ν. 2190/1994, όπως ισχύει και τις όµοιες του ν. 3812/2009 αλλά και σύµφωνα µε τις διατάξεις του άρθρου 14 παρ. 2 του ν. 2190/1994, όπως αντικαταστάθηκε µε το άρθρο 1 του ν. 3812/2009 «Αναµόρφωση συστήµατος προσλήψεων στο δηµόσιο τοµέα και άλλες διατάξεις», δεν υπάγεται στις διαδικασίες πρόσληψης µέσω ΑΣΕΠ «Το εκπαιδευτικό ή διδακτικό προσωπικό των Α.Ε.Ι., των Τ.Ε.Ι. και των µε οποιαδήποτε ονοµασία σχολών ή σχολείων ή υπηρεσιών του ∆ηµοσίου, των Ν.Π.∆.∆., των Οργανισµών Τοπικής Αυτοδιοίκησης πρώτου και δεύτερου βαθµού και των νοµικών προσώπων που αναφέρονται στην προηγούµενη παράγραφο.»….\nΟι λογοτέχνες, καλλιτέχνες και δηµοσιογράφοι για απασχολήσεις που προσιδιάζουν στην ιδιότητα τους»\nΠροηγούμενο Στα μαχαίρια η Φωτίου με τους υπαλλήλους της!\nΕπόμενο O Σκλαβενίτης και οι εργαζομένοι της Μαρινόπουλος-Το μέλλον τους


McIntosh Book Shoppe (Μπόφορτ, Νότια Καρολίνα) - Κριτικές\nMcIntosh Book Shoppe: Εστιατόρια στην περιοχή\nΔραστηριότητες κοντά σε: McIntosh Book Shoppe\nMcIntosh Book Shoppe, Μπόφορτ - Κριτικές\nΝο 7 από 26 Ψώνια - Μπόφορτ\nΆλλο, Μνημεία και αξιοθέατα, Ψώνια, Καταστήματα με είδη δώρων, Γειτονιές Περισσότερα\n917 Bay St, Old Bay Mkt. Place, Μπόφορτ, SC 29902-8500\nΥπέροχο παλιό βιβλίο αποθήκης\nΜπορείτε να μυρίσετε το βιβλία όταν ανοίγετε την πόρτα! Το λατρέψαμε! Συναντήθηκε συντάκτης Millie West και την αγόρασε δύο βιβλία! Προσβλέπουμε στην ανάγνωση. Ο κύριος εκτελώντας την αποθήκευση ήταν φιλικοί και εξυπηρετικοί!\nΕγώ πέσαμε πάνω σε αυτό το βιβλιοπωλείο αφού πρώτα παγωτό σε ένα κοντινό κατάστημα. Δεν χρησιμοποιήθηκαν τα βιβλία σε ράφια έξω από το οποίο επέστησε μου για να ελέγξετε το εσωτερικό. Εγώ διάλεξα μέχρι δύο χρησιμοποιούνται Donna Leon βιβλία που δεν έχω διαβάσει ακόμα σε...πολύ χαμηλή τιμή. Στο εσωτερικό, υπήρχαν πολλά βιβλία ιστορίας της περιοχής και από τοπικές συγγραφείς. Η γυναίκα στο μετρητή, φαντάζομαι μπορεί να έχουν τον ιδιοκτήτη, ήταν φιλόξενο και φιλικό. Κουβεντιάσαμε για αρκετό χρονικό διάστημα για τα βιβλία και τα ζώα μας. Θα ήθελα αυτό το βιβλιοπωλείο ήταν κοντά στην πόλη μου, καθώς θα μου άρεσε να αφιερώνετε περισσότερο χρόνο εκεί. Υπήρχε επίσης μια καλή επιλογή από σπάνια και έξω - - εκτύπωση τίτλων, καθώς και κυκλοφόρησε πρόσφατα, βιβλία και κλασικά πιάτα.Περισσότερα\nΤο γοητευτικό θησαυρό.\nΤι ένας θησαυρός! Καλό παλιομοδίτικο μοναδικό βιβλιοπωλείο. . .) διαθέτει αντίκες αίσθηση. Φτηνή χαρτόδετους τόμους μπροστά, τέλεια για την οδική εκδρομή έτσι μου συνέστησαν τι. Στο εσωτερικό, τα κλασικά και αντίκες και λίγο απ' όλα. Χαρούμενος που διαπιστώθηκε μεταξύ των συνήθων τουριστικά καταστήματα. Προστίθεται μια...γοητεία της πόλης. Κυρία στο μετρητή ήταν πολύ ωραίο και επιτρέψτε μου να τραβάτε φωτογραφίες στο εσωτερικό του καταστήματος για οδική μου ταξίδι εφημερίδα.Περισσότερα\nΔιαθέτει μεγάλη ποικιλία από βιβλία, Παλιά και Νέα\nΚάθε φορά που πάω στο Beaufort σταματώ εδώ και αγοράστε ένα βιβλίο ή δύο ή τρία. Λατρεύω την ποικιλία και θησαυροί που είναι παρόντες. Θα μπορούσα να πάρετε ένα σημείο κάρτα ενόσω είμαι.\nΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του McIntosh Book Shoppe και από προηγούμενους επισκέπτες.\nΜουσεία για παιδιά, Περιηγήσεις σε εργοστάσια, Καταστήματα με είδη δώρων


πεινώντας στο Ραμαζάνι | σύνδεση με κάιρο\nThe URI to TrackBack this entry is: https://sindesimecairo.wordpress.com/2009/08/29/%cf%80%ce%b5%ce%b9%ce%bd%cf%8e%ce%bd%cf%84%ce%b1%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%81%ce%b1%ce%bc%ce%b1%ce%b6%ce%ac%ce%bd%ce%b9/trackback/\nOn Αύγουστος 29, 2009 at 22:28 Stazybο Hοrn said:\nΚι έτσι δημιουργούνται καινούργιες διαμάχες…\nOn Αύγουστος 31, 2009 at 02:04 aqua said:\nπαλιές είναι φίλε Stabyzo και δεν σκοπεύω να συνεχίσω ούτως ή άλλως. Είπα και ελάλησα και αμαρτίες έχω πολλές!\nOn Αύγουστος 30, 2009 at 09:40 DAN said:\nsixenome tous mousoulmanous, tin pokrisia tous ton fanatismo tous, ti vromia tous, to thrasos tous.\nExoun tis ginekes tous osan tromokratimena zontovola sto spiti, tis skotonoun afou tis viasoun kai milane gia anhropina dikaiomata stis xores pou katsikononte me to etsi thelo.\nBromiarides ipokrites amorfotoi\nOn Αύγουστος 31, 2009 at 01:35 aqua said:\nΓεια σου DAN! Αυτά φίλε ακριβώς που λες είναι ένα τρικάκι των θρησκειών: να φέρνουν τη μια απέναντι στην άλλη. Να είσαι εσύ ο σωστός και ο άλλος να είναι λάθος. Και μια και είμαι σε μουσουλμανική χώρα, θα σου πω ότι όλα αυτά που λες είναι απλά λάθος. Είναι απλά αναπαραγωγή της οπτικής που έχει η κοντόφθαλμη Δύση για να αντιμετωπίζει τη διαφορετικότητα και να κρύβει τη δική της βρωμιά και μισαλλοδοξία. Μπορώ να σε βεβαιώσω ότι από τότε που έχω φύγει από τον καλούμενο ‘δυτικό κόσμο’, κάθε μέρα τον αντιπαθώ περισσότερο…\nΤο πρόβλημα δεν είναι ποιος είναι χειρότερος ή καλύτερος (και ακριβώς αυτή είναι η λούμπα που σε βάζουν οι θρησκείες). Το πρόβλημα είναι οι θρησκείες αυτές καθαυτές, που έχουν κοινά βασικά χαρακτηριστικά υψηλής επικινδυνότητας για το ανθρώπινο μυαλό και ανάπτυξη, καθώς και την παγκόσμια ειρήνη.\nΕλπίζω να τη λήξουμε εδώ την κουβέντα, γιατί δεν θα μας οδηγήσει και πουθενά…\nOn Αύγουστος 30, 2009 at 12:14 visk said:\nΤι γαμάς ρε φίλε αφού ζαλίζεσαι;\nθα μας πεις τ’ ανέκδοτο;\nOn Αύγουστος 31, 2009 at 01:57 aqua said:\nΔυο φίλοι πάνε διακοπές, ας πούμε στη Ρόδο. 10 ώρες ταξίδι στο πλοίο, σου λέει…\n-Ρε Σταύρο, προφυλακτικά πήρες;\n– Καλά ρε! Πάμε στη Ρόδο και δεν πήρες προφυλακτικά; (λες και δεν θα ‘χε στη Ρόδο, αλλά τέλος πάντων)\n– Ναι ρε συ, έχεις δίκιο.\n– Τι δραμαμίνες;\n– Δραμαμίνες ρε πήρες;\n– Ρε πλάκα μου κάνεις; Ολόκληρο ταξίδι και δεν πήρες δραμαμίνες;(λες και δεν έβρισκε στο πλοίο, αλλά λέμε τώρα)\n– Έχεις δίκιο, πάω να πάρω.\nΣηκώνεται από την καφετέρια του λιμανιού ο Σταύρος και πάει στο κοντινό φαρμακείο.\n– Παρακαλώ ένα κουτί προφυλακτικά κι ένα κουτί δραμαμίνες.\nΤου τα δίνει ο περιπτεράς, γυρίζει στο φίλο του. Τα βάζει πάνω στο τραπέζι.\n– Τι είν’ αυτά ρε;\n– Δραμαμίνες και προφυλακτικά!\n– Πάμε δυο βδομάδες στη Ρόδο κι έφερες ένα κουτί προφυλακτικά; Και με 10 ώρες ταξίδι πήρες ένα κουτί δραμαμίνες; Θα λιώσεις ρεεεεε!\nΤέλος πάντων για να μην τα πολυλογώ γιατί κλείνει το μαγαζί σε λίγο, τον στέλνει 5-6 φορές στο φαρμακείο από όπου αγοράζει και συνεχώς μεγαλύτερο αριθμό προφυλακτικών και δραμαμινών. Στην τελευταία έφοδο, πέφτει η προαναφερθείσα ατάκα από το φαρμακοποιό:\n‘Ρε φίλε, τι γαμάς αφού ζαλίζεσαι;’\nΧαίρομαι που εμπλούτισα τη γνώση σου στα ανέκδοτά, φίλε visk! Το συγκεκριμένο ήταν βασική έλλειψη 😉


Επιπλέον 300 εκατ. δόσεις εμβολίων αναζητεί η ΕΕ - Δημοκρατική της Ρόδου\nΣε ανάλογο δημοσίευμα, το πρακτορείο Reuters, επικαλούμενο τρεις πηγές που έχουν γνώση του θέματος, αναφέρει ότι η ΕΕ επιδιώκει να αγοράσει ακόμη 50 ή 100 εκατομμύρια δόσεις.\nΑυτά τα εμβόλια θα μπορούσαν να παραδοθούν κατά το τρίτο τρίμηνο του έτους, σύμφωνα με δύο πηγές. Ωστόσο μία από τις πηγές είπε ότι η παράδοση ενδέχεται να γίνει κατά το τέταρτο τρίμηνο και η τιμή ανά δόση θα παραμείνει η ίδια που είχε συμφωνηθεί με την υπάρχουσα σύμβαση.\nΕκπρόσωπος της Ευρωπαϊκής Επιτροπής απέφυγε να σχολιάσει τις πληροφορίες αυτές, τους αριθμούς ή τις πιθανές παραγγελίες.\nΚαι το Spiegel πάντως ανεβάζει τον αριθμό των υπό συμφωνία νέων δόσεων στα επιπλέον 300 εκατομμύρια.\nΗ Ευρωπαϊκή Ένωση διαπραγματεύεται με την Biontech και την Pfizer την αγορά 100 εκατομμυρίων δόσεων και το δικαίωμα προαίρεσης για άλλες 200 εκατομμύρια δόσεις, γράφει το γερμανικό περιοδικό.\nΤο ζήτημα του εμβολίου σχεδόν μονοπώλησε πάντως το πρώτο φετινό briefing της Επιτροπής, στον απόηχο της κριτικής που άσκησε στην Ε.Ε. ο πρωθυπουργός της Βαυαρίας και πιθανός διεκδικητής της καγκελαρίας Μάρκους Σέντερ. Ο κ. Σέντερ χαρακτήρισε (Bild) «ανεπαρκή» τη διαδικασία που ακολούθησε η Κομισιόν.


ΕΛΛΑΝΙΑ ΠΥΛΗ: Γκόγια ή πικρό πεπόνι θεραπεύει πεπτικό, διαβήτη, υπέρταση, άσθμα, λοιμώξεις\nΤο πικρό πεπόνι είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και έχει πολύ λίγες θερμίδες. Παρόλο που είναι εξαιρετικά πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, η πικρή γεύση του είναι ο λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι δεν προτιμούν να το καταναλώνουν.\nδύο φορές περισσότερο ασβέστιο από το σπανάκι.\nΌλοι αυτοί οι λόγοι το κάνουν μια καλή επιλογή για μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή. Επίσης χρησιμοποιείται ως βάση της Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής (TCM). Τι κάνει λοιπόν;\nΑποτελεσματικό για τον Διαβήτη\nκαι την Υψηλή Αρτηριακή Πίεση\nΜπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση, όπως φαίνεται σε μια μελέτη του 2014 πάνω σε ζώα που δημοσιεύθηκε στο Journal of Medicinal Food. Στη μελέτη, η καθημερινή κατανάλωση του πικρού πεπονιού μείωσε τη συστολική αρτηριακή πίεση.\nΤο πικρό πεπόνι καταστρέφει τις κυτταρικές σειρές του καρκίνου κατά 90% – 98 τοις εκατό και θεωρείται πολύ καλή θεραπεία για τον καρκίνο του παγκρέατος.\nΤο πικρό πεπόνι έχει αντιβακτηριακές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες που βοηθούν στην καταπολέμηση των λοιμώξεων ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σύστημα, Ο χυμός Γκόγια, λοιπόν, αυξάνει την αντίσταση του οργανισμού σας ενάντια στις μολύνσεις και βελτιώνει την ανοσία.\nΧρησιμοποιώντας το πικρό πεπόνι σε συνδυασμό με σωστή διατροφή και άσκηση μπορεί να είναι ευεργετικό για τη γενική υγεία σας.\nΑναρτήθηκε από Ελεύθερος Πολιορκημένος στις 2:06 π.μ.


Πώς να φτιάξετε πεντανόστιμη ψαρόσουπα - ATHENSWAVE.GR\nHome / ΣΟΥΠΕΣ / Πώς να φτιάξετε πεντανόστιμη ψαρόσουπα\n8:09:00 μ.μ. ΣΟΥΠΕΣ Edit\n1 από Μαρία Κωνσταντοπούλου\nΤον χειμώνα, οι σούπες «τραβιούνται», με μία και μοναδική να κάνει τη διαφορά: την ψαρόσουπα! Εκτός του ότι είναι θρεπτική και πεντανόστιμη, αποτελεί την ιδανική επιλογή για την αποτοξίνωση που πρέπει όλοι να κάνουμε μετά τις γιορτές. Στα θετικά της, συμπεριλαμβάνουμε, το ότι – για ένα περίεργο λόγο- ξετρελαίνει και τα παιδιά, ακόμα και όσα μισούν τα ψάρια. Δείτε βήμα βήμα πώς θα την φτιάξετε.κόκκινη πιπεριά


Θ. Λειτουργία 25ης Μαρτίου 2019, στον Ι. Μ. Ν. Αγ. Γεωργίου Μοιρών, επιμνημόσυνη δέηση στο ηρώο Μοιρών – παρέλαση για την Εθνική Εορτή. – Ιερά Μητρόπολις Γορτύνης και Αρκαδίας\nΟμιλία της κ. ΣΟΦΙΑΣ ΦΡΑΓΚΙΑΔΑΚΗ ΓΕΛ ΜΟΙΡΩΝ\nΗ επανάσταση του 1821 και οι σημασιολογικές της προεκτάσεις\nΚύριοι εκπρόσωποι του ελληνικού κοινοβουλίου!\nΚύριοι εκπρόσωποι των πολιτικών , στρατιωτικών αρχών και σωμάτων ασφαλείας!\nΔιπλή εορτή η σημερινή! Της χριστιανοσύνης και του Ελληνισμού. Ο εορτασμός της 25ηςΜαρτίου αποτελεί μια διαχρονική αφετηρία μνήμης από τα γεγονότα που οριοθέτησαν την συγκρότηση του ελληνικού κράτους. Η ελληνική επανάσταση δεν αποτελεί μια παρθενογένεση στο σώμα της οθωμανικής αυτοκρατορίας. Συνδέεται στενότατα με τις οσμώσεις ελευθερίας και εθνικής ανεξαρτησίας που καλλιέργησε η Γαλλική Επανάσταση το 1789.\nΗ διάχυση της επαναστατικής ιδέας και η τάση συγκρότησης εθνικών κρατών διαχέει το μεγαλύτερο τμήμα της ευρωπαϊκής ηπείρου και οπωσδήποτε τα Βαλκάνια. Η παρακμάζουσα από τον 17ο αιώνα Οθωμανική Αυτοκρατορία λόγω των συνεχών πολέμων και της δημιουργίας μιας νέας τάξης γαιοκτημόνων, τους τσιφλικάδες, αφήνει το περιθώριο για έντονες εθνοτικές ζυμώσεις που δημιουργούν προϋποθέσεις εξεγέρσεων με αιτήματα αρχικά την παραχώρηση αυτονομίας στις Βαλκανικές επαρχίες και σε τελική ανάλυση την ανεξαρτητοποίηση τμημάτων με συμπαγείς εθνολογικά πληθυσμούς όπως στην περίπτωση της Ελλάδας.\nΗ εθνική αφύπνιση των Ελλήνων επιταχύνεται από την βαλκανική πολιτική της Ρωσίας ήδη κυοφορημένη από την εποχή της Μεγάλης Αικατερίνης. Οι Ρωσοτουρκικοί πόλεμοι έως τις αρχές του 19 ου αιώνα υποκινούν εξεγέρσεις στον ελλαδικό χώρο με τη συμμετοχή ρώσων πρακτόρων όπως η περίπτωση των αδελφών Αλέξη και Θεόδωρου Ορλώφ (1769). Αποτελούν όμως περιστασιακά κινήματα χωρίς διάρκεια , καθώς χάνουν τη δυναμική τους, μόλις η ρωσική παρουσία στο Αιγαίο ελαττώνεται. Στο σημείο αυτό θα πρέπει να υπενθυμίσουμε ότι από την αρχή της οθωμανικής κατάκτησης ένα μεγάλο τμήμα του αγροτικού πληθυσμού, κυρίως ορεινών περιοχών, δεν συμβιβάστηκε με την τουρκική διοίκηση και δημιούργησε κίνημα αντίστασης προοδευτικά όλο και πιο ισχυρό, το περιώνυμο κίνημα τ ων κλεφτών.\nΠρώτη τομή στην επανάσταση του 1821 αποτελεί η προγενέστερη εξέγερση των Σέρβων το 1804. Η ιδέα μιας κοινής ελληνοσερβικής σύμπραξης για την αποτίναξη του τουρκικού ζυγού στα Βαλκάνια επιταχύνει την ωρίμανση της επαναστατικής ιδέας. Η ίδρυση της φιλικής εταιρίας στην Οδησσό το 1814 από Έλληνες εμπόρους αποτελεί μια δεύτερη τομή κομβικής σημασίας, καθώς εμπλέκει την ισχυρή σ’ ολόκληρη την Ανατολική Μεσόγειο ελληνική αστική τάξη στην επαναστατική ιδέα. Η χρηματοδότηση θα είναι επαρκής και σε συνέχειες ώστε το κίνημα να έχει διάρκεια και να μπορεί να ανταπεξέλθει στις δυσχέρειες χωρίς να κινδυνεύει να διαλυθεί.\nΗ αρχή θα γίνει το Φεβρουάριο του 1821 από τον Αλέξανδρο Υψηλάντη, αξιωματικό του ρωσικού στρατού στις οθωμανικές επαρχίες της Μολδαβίας και Βλαχίας με ισχυρή την παρουσία Ελλήνων στον διοικητικό μηχανισμό και την οικονομική ζωή αυτών των περιοχών. Το κίνημα γρήγορα καταπνίγεται αλλά πολύ σύντομα, τον Μάρτιο του 1821 παρατηρείται μετάστασή του στον κυρίως Ελλαδικό χώρο και ειδικότερα στην Πελλοπόνησο. Η ελληνική επανάσταση θα προκαλέσει έκπληξη στους μοναρχικούς κύκλους της Ευρώπης οι οποίοι μετά το συνέδριο της Βιέννης το 1815 δεν επιθυμούν καθεστωτικές και εδαφικές αλλαγές στο ευρωπαϊκό περιβάλλον. Αγκαλιάζεται όμως με συμπάθεια από μεγάλη μερίδα της ευρωπαϊκής κοινής γνώμης αλλά και από συντηρητικούς κυβερνητικούς κύκλους , διότι ο επαναστατημένος ελληνικός λαός είναι ένας λαός χριστιανικός, που εξεγείρεται εναντίον της μουσουλμανικής δυναστείας. Ωστόσο η κινηματική δραστηριότητα συνδέεται με την ανατολική πολιτική της Γαλλίας, Αγγλίας και Ρωσίας και δευτερευόντως της Αυστρίας. Η ελληνική υπόθεση εξυπηρετεί τα συμφέροντα των μεγάλων χριστιανικών δυνάμεων της Ευρώπης, εφόσον θεωρούν ότι ένα μελλοντικό νεοπαγές αλλά περιορισμένο εδαφικά και πληθυσμιακά ελληνικό κράτος θα μπορούσε να προωθήσει τις ζώνες επιρροής τους μέσα σε μια αποδιαρθρωμένη οθωμανική αυτοκρατορία. Σ’ αυτή τη βάση προστατεύουν και δεν επεμβαίνουν κατασταλτικά υπέρ της οθωμανικής αυτοκρατορίας.\nΣτην περιοχή της Πελοποννήσου η επανάσταση ξεκινάει στις 21 Μαρτίου από τα Καλάβρυτα . Στις 24 Μαρτίου επαναστάτησε η Ανατολική Στερεά Ελλάδα. Σταδιακά τα νησιά του Αιγαίου, η Θεσσαλία, η Εύβοια, τα Άγραφα, η Μακεδονία, η Κρήτη, η Κύπρος, μπαίνουν στον επαναστατικό αγώνα. Η επανάσταση σύντομα καταπνίγεται στις περιοχές της Χαλκιδικής, της Ανατολικής Μακεδονίας και στην Κύπρο, όπου έγιναν μεγάλες σφαγές. Η Κρήτη μετά από πολλές μάχες κάμπτεται το 1824. Την ίδια πορεία έχουν η δυτική Μακεδονία και η Θεσσαλία. Έτσι η επανάσταση σταθεροποιείται στην Κεντρική Ελλάδα, την Πελοπόννησο και τα νησιά. Είναι ο γεωγραφικός χώρος διαδραμάτισης των πιο σημαντικών πολεμικών σκηνών από το 1821 έως και το 1829. Οι Μανιάτικες οικογένειες των Μαυρομιχαλέων, οι Αχαϊκές των Ζαϊμηδων και Λόντου, ο Κολοκοτρώνης, ο Παλαιών Πατρών Γερμανός έχουν προετοιμάσει σε βάθος την τοπική κοινωνία της Νότιας Ελλάδας, ώστε ο αγώνας να έχει μέλλον και επιτυχία.\nΟ πρώτος χρόνος είναι μια χρονιά επιτυχιών στα πολεμικά μέτωπα που δίνουν μια δυναμική στον αγώνα. Οι νίκες στην Τριπολιτσά, στο Βαλτέτσι, στο χάνι της Γραβιάς, στο Ναύπλιο και την Αθήνα τονώνουν τα ηθικό των επαναστατημένων. Το 1822 οι νίκες συνεχίζονται και είναι σημαντικές. Είναι η χρονιά με τις νίκες στην περιοχή του Κομπότι, στα Δερβενάκια, ενώ επιτυγχάνεται η απώθηση της πολιορκίας του Μεσολογγίου. Αλλά την ίδια χρονιά σημειώνονται και ήττες. Η πιο βαριά είναι στο Πέτα κοντά στην Άρτα. Επίσης το 1822 γίνεται η καταστροφή της Χίου. Η σφαγή μαζικού αριθμού άμαχου πληθυσμού στο νησί από μόνο του αποτελεί μια φρίκη μέσα στη δίνη του πολέμου. Από την άλλη λειτουργεί ευεργετικά και διεγείρει τη διεθνή συμπάθεια για την επανάσταση. Ένα μεγάλο κύμα φιλελληνισμού ανθεί στην Ευρώπη. Εθελοντές έρχονται να πολεμήσουν για την ελληνική ανεξαρτησία, ενώ ταυτόχρονα στις μεγάλες ευρωπαϊκές πόλεις συγκεντρώνονται εφόδια και χρήματα για τον αγώνα.\nΤο 1823 είναι η χρονιά εξελίξεων εσωτερικής φύσεως. Όμως παραμένουν ανοιχτά τα πεδία των στρατιωτικών συγκρούσεων, έριδες ανάμεσα στους στρατιωτικούς αρχηγούς και τους προκρίτους και προεστούς αρχίζουν να διαφαίνονται προμηνύοντας εμφύλιες συγκρούσεις. Πράγματι το 1824 οι Έλληνες θα εμπλακούν σε δύο εμφυλίους πολέμους, οι οποίοι θα δώσουν την ευκαιρία στον Ιμπραήμ της Αιγύπτου να επέμβει. Λόγω της εσωτερικής διαμάχης ο Ιμπραήμ γρήγορα καταλαμβάνει μεγάλα τμήματα της Πελοποννήσου και περνάει στην Στερεά Ελλάδα πολιορκώντας και καταλαμβάνοντας τελικά το 1826 το Μεσολόγγι.\nΜε τον αέρα του νικητή ο Ιμπραήμ κινείται προς την ανατολική Στερεά Ελλάδα, χτυπά την Αθήνα και νικά στην μάχη του Φαλήρου στην οποία σκοτώνεται ο Γεώργιος Καραϊσκάκης. Όλα δείχνουν ότι ο αγώνας είναι καταδικασμένος σε αποτυχία και η μοίρα του ελληνισμού προδιαγράφεται τραγική. Η εμπλοκή όμως των Μεγάλων Δυνάμεων στο ελληνικό ζήτημα είναι σημαντική. Πλέον ο μεταξύ τους σφετερισμός για το ν έλεγχο της Ανατολικής Μεσογείου δεν αφήνει περιθώρια για την κατάπνιξη της επανάστασης. Η δυναμική επέμβαση στο Ναυαρίνο το 1827 και η συντριβή του οθωμανικού στόλου ανοίγουν τις πύλες για την διπλωματική λύση του ελληνικού ζητήματος. Η εθνοσυνέλευση της Τροιζήνας εκλέγει κυβερνήτη τον Ιωάννη Καποδίστρια.\nΟ Καποδίστριας, άνθρωπος ευφυής, με μεγάλη διπλωματική πείρα στην αυλή του τσάρου ως υπουργός των εξωτερικών εμπλέκει ενεργότερα τη διεθνή κοινότητα στην τελική λύση του ελληνικού αγώνα. Το 1831 με τις συνθήκες του Λονδίνου δημιουργείται το πρώτο ανεξάρτητο ελληνικό κράτος στη νεώτερη εποχή. Τα εδαφικά του όρια είναι ισχνά, καθώς τα βόρεια σύνορα περιορίζονται στην γραμμή Αμβρακικού-Παγασητικού και ο κεντρικός κορμός είναι η Στερεά Ελλάδα, η Πελοπόννησος, η Εύβοια και οι Κυκλάδες. Είναι όμως η μεγάλη αρχή οργανωμένης κρατικής παρουσίας του Ελληνισμού.\nΟι περιοχές που θα μείνουν εκτός ελληνικής επικράτειας με συμπαγείς ελληνικούς πληθυσμούς θα απασχολήσουν τον κεντρικό σχεδιασμό του νεοσύστατου κράτους διαμορφώνοντας την Μεγάλη Ιδέα η οποία ενσαρκώνεται σε μεγάλο βαθμό με τη Βαλκανική πολιτική του Ελευθερίου Βενιζέλου και δυστυχώς οριοθετείται με τη συνθήκη της Λοζάνης το 1923 αμέσως μετά την Μικρασιατική καταστροφή.\nΟ αγώνας για την ανεξαρτησία άφησε ποτάμια αίματος κυρίως στον άμαχο πληθυσμό και εκτεταμένες υλικές καταστροφές. Έφερε όμως στο προσκήνιο την ισχυρή θέληση ενός ολόκληρου λαού να ζήσει με αξιοπρέπεια και με δημοκρατικό πνεύμα, όπως αυτό υποδηλώθηκε με τα συντάγματα της ανεξαρτησίας.\nΤέλος δεν θα πρέπει να λησμονούμε τους αγώνες της ιδιαίτερης πατρίδας μας, της Κρήτης για την ελευθερία και την ανεξαρτησία. Ιδιαίτερα η Μεσαρά έχει δώσει πολύ αίμα για την λευτεριά. Ενδεικτικά αναφέρω τον Λόγιο, τον Ξωπατέρα, τον Ρωμανό, τον Μαλικούτη ,τον Κόρακα και άλλους. Η Κρήτη θα απαιτηθεί να δώσει επιπλέον αγώνες ώστε την 1ηΔεκεμβρίου 1913 να αποτελέσει τμήμα του ελληνικού κράτους.\nΑς είναι αιωνία η μνήμη αυτών που θυσιάστηκαν για τα ιδανικά της πατρίδας και της ελευθερίας.\n Νίκος Σβορώνος, Επισκόπηση της Νεολληνικής Ιστορίας, Θεμέλιο, Αθήνα 1986, , σ.59.\n Νίκος Σβορώνος, ο.π., σ.47.\n Μαρία Ευθυμίου, Η επανάσταση του 1821, πανεπιστημιακές παραδόσεις στο www. Mathesis.gr\n Ζαχαρίας Ν. Τσιρπανλής, Η Ευρώπη και ο κόσμος, 1814-1914, , Βάνιας, Θεσσαλονίκη 1993, σ.108.\n Στο ίδιο, σ.109.


Online κράτηση πτήσης από Βερολίνο - για Νήσος Καουάι τώρα από 826 € - Lufthansa\nΠτήση Βερολίνο Νήσος Καουάι από 826 €\nΚαταπληκτικοί ναύλοι για την πτήση σας από Βερολίνο προς Νήσος Καουάι\nΠροσπαθείτε να βρείτε προσιτές τιμές πτήσεων από Βερολίνο για Νήσος Καουάι; Ρίξτε μια ματιά στις προσφορές μας και θα βρείτε εγγυημένα τις καλύτερες προσφορές πτήσεων. Επιλέξτε αυτή που σας ταιριάζει καλύτερα από τις ελκυστικές προσφορές για πτήσεις προς Νήσος Καουάι LIH τον Οκτωβρίου 2022 από 826 €.\nΕίτε πηγαίνετε Νήσος Καουάι για μια επιχειρηματική συνάντηση είτε ταξιδεύετε προς ΗΠΑ, τον καλύτερο προορισμό διακοπών, μια πτήση της Lufthansa σας εγγυάται πάντα ένα άνετο και ασφαλές ταξίδι από Γερμανία προς τον επιθυμητό ταξιδιωτικό προορισμό σας.\nΑναζητήστε τις καλύτερες προσφορές πτήσεων και βρείτε τις πιο προσιτές τιμές πτήσεων για τους καλύτερους προορισμούς διακοπών. Η πτήση με την χαμηλότερη τιμή από Βερολίνο προς Νήσος Καουάι διατίθεται με 826 €, τον Οκτωβρίου 2022.


Πρώτη καταχώρηση: Παρασκευή, 24 Ιανουαρίου 2020, 13:50\nΟι καιρικές συνθήκες το Σαββατοκύριακο 25-26 Ιανουαρίου θα είναι αρκετά καλές και ιδανικές για όσους θέλουν να πάρουν μια οδηγική γεύση από τα Legend Cars.\nΠρόκειται για μονοθέσια αγωνιστικά οχήματα που εφοδιάζονται με κινητήρα Yamaha και δίνουν τη δυνατότητα σε όσους βρεθούν πίσω από το τιμόνι τους να νιώσουν την εμπειρία της γρήγορης οδήγησης.\nΠότε γίνεται το τεστ\nΗ αγωνιστική ομάδα Fanny Flutters θα βρίσκεται το Σάββατο 25 Ιανουαρίου στα Μέγαρα με πέντε αγωνιστικά Οι πέντε πρώτοι θα πάρουν μία γεύση εντελώς δωρεάν.και θα δώσει την ευκαιρία σε όσους το επιθυμούν να οδηγήσουν τους μικρούς πυραύλους.\nΕπειδή πρόκειται για διοργάνωση γνωριμίας, η ομάδα δίνει τη δυνατότητα στους πέντε πρώτους που θα επικοινωνήσουν και θα εκφράσουν το ενδιαφέρον τους να πραγματοποιήσουν δωρεάν ένα γύρο ελεύθερης οδήγησης στην πίστα καρτ του Αυτοκινητοδρομίου Μεγάρων.\nΕπίσης οι επόμενοι δέκα που θα επικοινωνήσουν με την ομάδα θα επιδοτηθούν με 50% έκπτωση, δηλαδή 75 ευρώ, για να τεστάρουν ένα από τα Legend Car για 10 λεπτά.\nΣτην πίστα και την Κυριακή\nΑπό εκεί και πέρα, η ομάδα Fanny Flutters δίνει επιπλέον ραντεβού την Κυριακή στις 26 Ιανουαρίου στο αυτοκινητοδρόμιο, όπου οι ενδιαφερόμενοι θα μπορούν να οδηγήσουν στην κανονική πίστα τα οχήματά της.\nΑξίζει να αναφέρουμε πως τα Legend Cars μπορούν να τα οδηγήσουν ακόμα και αθλητές ηλικίας από 16 ετών έχοντας ελάχιστη εμπειρία οδήγησης με καρτ.\nΓια περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να επικοινωνήσετε στο τηλέφωνο 6942495467.\nΠάρτε μία γεύση από το τι είναι τα Legend Cars...\nόχημα που μπορείς να οδηγήσεις από 16 ετών


ΤΕΛΩΝΕΙΑΚΑ ΝΕΑ - ΕΚΤΕΛΩΝΙΣΤΕΣ - ΕΚΤΕΛΩΝΙΣΜΟΣ - ΛΙΜΑΝΙΑ: Το ΣΔΟΕ άρχισε την καταγραφή των λιμουζίνων με πινακίδες Βουλγαρίας\nΤο ΣΔΟΕ άρχισε την καταγραφή των λιμουζίνων με πινακίδες Βουλγαρίας\nΠληθαίνουν τα πολυτελή ΙΧ που κυκλοφορούν στους ελληνικούς δρόμους με ξένες πινακίδες κυκλοφορίας, κατά κύριο λόγο Βουλγαρίας. Στο Σώμα Δίωξης Οικονομικού Εγκλήματος εκφράζεται έντονος προβληματισμός καθώς με τη συγκεκριμένη μεθόδευση χάνονται σημαντικά φορολογικά και τελωνειακά έσοδα. Σαν πρώτο βήμα για την αντιμετώπιση του φαινομένου, το ΣΔΟΕ ξεκίνησε πρόσφατα ένα πρόγραμμα καταγραφής των ΙΧ καθώς και των οδηγών τους προκειμένου στη συνέχεια να προχωρήσει σε ελέγχους.\nΧιλιάδες φορολογούμενοι, λένε στο ΣΔΟΕ, πιστεύουν ότι βρήκαν έναν νομότυπο τρόπο να γλιτώσουν από τα τσουχτερά τέλη κυκλοφορίας, τέλη ταξινόμησης και τεκμήρια διαβίωσης που βαρύνουν τα μεγάλου κυβισμού και πολυτελή ΙΧ.\nΠοια είναι ακριβώς η διαδικασία για την απόκτηση και νομότυπη κυκλοφορία ενός ΙΧ με βουλγαρικές πινακίδες κυκλοφορίας;\nΟι «ενδιαφερόμενοι» προχωρούν στη σύσταση μιας εταιρείας στη γειτονική χώρα.\nΗ εταιρεία έχει συνήθως ως αντικείμενο την εκμετάλλευση ακινήτων ή την παροχή υπηρεσιών.\nΗ σύσταση μιας τέτοιου είδους εταιρείας είναι εξαιρετικά εύκολη υπόθεση στη Βουλγαρία καθώς απαιτείται ελάχιστη γραφειοκρατία και ένα εφάπαξ ποσό της τάξης των 300 έως 500 ευρώ.\nΣτη συνέχεια, προχωρούν στην αγορά ενός πολυτελούς ΙΧ το οποίο και εμφανίζουν ως περιουσιακό στοιχείο της βουλγάρικης επιχείρησης.\nΟ ιδιοκτήτης της εταιρείας εμφανίζεται και ως διαχειριστής της προκειμένου να έχει τη δυνατότητα να κυκλοφορεί το αυτοκίνητο.\nΕπίσης, σε πολλές περιπτώσεις, οι Έλληνες ιδιοκτήτες των εταιρειών αποκτούν με σχετική ευκολία από τις βουλγάρικες αρχές και επίσημα έγγραφα που βεβαιώνουν ότι είναι μόνιμοι κάτοικοι Βουλγαρίας.\nΤο φαινόμενο έχει προκαλέσει τον έντονο πονοκέφαλο του Σώματος Δίωξης Οικονομικού Εγκλήματος που αναζητούν τρόπους προκειμένου να το περιορίσουν. Προς το παρόν αυτό που κάνει το ΣΔΟΕ είναι να καταγράφει όλα τα αυτοκίνητα που κυκλοφορούν στους ελληνικούς δρόμους με πινακίδες γειτονικών χωρών προκειμένου να αξιοποιήσει τα σχετικά στοιχεία σε μελλοντικούς ελέγχους. Συγκεκριμένα η καταγραφή γίνεται από επιτόπιους ελέγχους στο δρόμο, όπως για παράδειγμα από ειδικά συνεργεία στους σταθμούς διοδίων καθώς και στις εισόδους της χώρας. Το επόμενο βήμα θα είναι να επιχειρηθεί συνεργασία με τις φορολογικές αρχές της Βουλγαρίας και άλλων γειτονικών χωρών προκειμένου να διαπιστωθεί αν η κατοχή του ΙΧ είναι το μοναδικό πραγματικό αντικείμενο της αλλοδαπής εταιρείας. Παράλληλα, θα γίνει έλεγχος και με βάση τις προβλέψεις της τελωνειακής νομοθεσίας περί «συνήθους κατοικίας» του οδηγού του ΙΧ. Στην περίπτωση που ο οδηγός του αυτοκινήτου έχει τη συνήθη κατοικία του, ζει, εργάζεται και φορολογείται στην Ελλάδα, τότε κινδυνεύει με μεγάλα πρόστιμα, ακόμη και διώξεις με βάση τη νομοθεσία περί λαθρεμπορίου.\nPosted by ΤΕΛΩΝΕΙΑΚΑ ΝΕΑ - ΕΚΤΕΛΩΝΙΣΤΕΣ - ΕΚΤΕΛΩΝΙΣΜΟΣ - ΛΙΜΑΝΙΑ at 8:10 μ.μ.\nLabels: ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΑ, Βουλγαρία, ΣΔΟΕ


Βαφή Αυγών με τον … παραδοσιακό Γριβιώτικο τρόπο ! | …η εφημερίδα της Γρίβας…\nΒαφή Αυγών με τον … παραδοσιακό Γριβιώτικο τρόπο !\nPosted on 21/04/2011 by koioschristos\nΗμερομηνία : 21 Απριλίου 2011 … Μεγάλη Πέμπτη !\nΗ Γρίβα από το 1696 ανήκει στα Κνανφειοχώρια ή Γναφειοχώρια της Μακεδονίας (1). Της είχε επιτραπεί δηλαδή η επεξεργασία μάλλινων υφασμάτων από τα οποία κατασκευάζονταν και οι στολές του τουρκικού στρατού.\nΜετά όμως τα μάλλινα αυτά υφάσματα έπρεπε να βαφτούν. Μία από τις φυσικές χρωματικές πηγές βαφής ήταν και τα … φλούδια από τα ξερά κρεμμύδια.\nΗ απόχρωση που δίνανε τα ξερά κρεμμυδόφλουδα ήταν αποχρώσεις του ΜΩΒ. Στό χρώμα αυτό ήταν και κάποιες οι παραδοσιακές μας στολές » άλα Τούρκα «.\nΗ μέθοδος χρωματισμού με ξερά κρεμμυδόφυλα, δεν είναι βέβαια Γριβιώτικη εφεύρεση … αλλά χρησιμοποιείτο και στη Γρίβα σε πολλές άλλες περιπτώσεις. Μία απο αυτές τις περιπτώσεις ήταν και την Μεγάλη Πέμπτη, στην βαφή των αυγών.\nΥπήρχανε λοιπόν 2 μέθοδοι βαφής :\nΗ Χριστιανική παράδοση θέλει … τα κόκκινα αβγά, να τοποθετήθηκαν από τη μητέρα του εσταυρωμένου Ιησού στα πόδια του και να βάφτηκαν με το αίμα που έτρεχε από τις πληγές του.\nΌπως επίσης … μια γυναίκα να περπατούσε στο δρόμο, λίγες ώρες μετά τη Σταύρωση του Ιησού, κρατώντας ένα καλάθι με αβγά. Της είπαν ότι ο Χριστός αναστήθηκε. Κι εκείνη απάντησε ότι μόνον εάν τα αβγά κοκκινίσουν θα το πιστέψει. Λίγα λεπτά αργότερα τα αβγά κοκκίνισαν.\nσ.σ. Συντάκτη : Η κόκκινη βαφή των αυγών γινόταν, την εποχή εκείνη, με το βράσιμο παντζαριών και αυγών μαζί…σε σιγανή φωτιά.\nπηγή (1) : Με δύο κυρίως έγγραφα που έχουν ημερομηνίες 12 Μαΐου 1696 και 13 Ιουνίου 1707 …»παρέχονταν η δυνατότητα στους κατοίκους του οικισμού Γρίβας να ασχολούνται και με την κναφή μάλλινων υφασμάτων από τα οποία κατασκευάζονταν οι στολές του τουρκικού στρατού. Για την υπηρεσία τους αυτή οι κάτοικοι του προαναφερθέντος οικισμού απαλλάσσονταν από φορολογίες … »\nThis entry was posted in ...κάποτε στη Γρίβα,Ιστορικά by koioschristos. Bookmark the permalink.\nOne thought on “Βαφή Αυγών με τον … παραδοσιακό Γριβιώτικο τρόπο !”\npara-pende on 22/04/2011 στο 11:39 said:


Απαγωγή Μαρκέλλας: H 34χρονη είχε παρενοχλήσει σεξουαλικά... - Flashnews.gr\nΑπαγωγή Μαρκέλλας: H 34χρονη είχε παρενοχλήσει σεξουαλικά και τον μικρότερο αδερφό της\nΣοκάρουν διαρκώς οι νέες αποκαλύψεις από τη μητέρα της κατηγορούμενης\nΣυνεχίζουν να σοκάρουν οι αποκαλύψεις για την υπόθεση απαγωγής της μικρής Μαρκέλλας στη Θεσσαλονίκη, με τη μητέρα της κατηγορούμενης, να αναφέρει στις αρχές ότι η 34χρονη είχε παρενοχλήσει σεξουαλικά και τον μικρότερο αδελφό της. Eξίσου σοκαριστικοί είναι οι ισχυρισμοί της μητέρας της 34χρονης ότι βιάστηκε από την ίδια της την κόρη.\n«Τον Νοέμβριο του 2019, κατά την παραμονή μου στο σπίτι της κόρης μου, μου είπε ότι όταν ήταν μικρή, είχε παρενοχλήσει σεξουαλικά και τον αδελφό της, ο οποίος ήταν 4,5 χρόνια νεότερός της. Στην ερώτησή μου πώς έγινε αυτό, μου είπε ότι ήταν αρκετά μικροί και τον εξανάγκασε να (…) στο κρεβάτι της», ανέφερε στην κατάθεσή της η μητέρα της 34χρονης κατηγορούμενης για την απαγωγή της Μαρκέλλας, σύμφωνα με το Mega.\n«Θυμάμαι να με εγκαταλείπουν οι δυνάμεις μου και τότε με βίασε»\nΗ γυναίκα περιέγραψε τον βιασμό της από την κατηγορούμενη λέγοντας ότι «Μου έπιασε τα χέρια και με έριξε στο κρεβάτι. Μου έλεγε τρελά πράγματα, ότι με αγαπάει πολύ και θα μου το δείξει με αυτόν τον τρόπο. Μου κρατούσε τα χέρια και με πίεζε με πάρα πολλή δύναμη, ενώ εγώ προσπαθούσα να αντισταθώ. Θυμάμαι να με εγκαταλείπουν οι δυνάμεις μου και τότε με βίασε… (…) Αντιδρούσα και με χτυπούσε με τα χέρια, πράγμα που διήρκησε για πολλή ώρα», συνέχισε η μητέρα της κατηγορούμενης.\nΗ κατηγορούμενη είχε προσπαθήσει να τη βιάσει ξανά, όπως αποκάλυψε η μητέρα, ωστόσο δεν τα είχε καταφέρει. «Είπα ένα παραμύθι στην εγγονή μου και αποκοιμήθηκε. Αποκοιμήθηκα κι εγώ μαζί της. Η κόρη μου, ήρθε αργότερα μέσα στη νύχτα και με τραβούσε να σηκωθώ. Για να μην ξυπνήσει η μικρή, έφυγα από το δωμάτιο και την ακολούθησα. Με χτύπησε και ξαναπροσπάθησε να με βιάσει αλλά δεν τα κατάφερε. Την χτυπούσα και αντιστεκόμουν. Την επόμενη ημέρα δεν άντεξα και άλλο και κάλεσα το 100. Στους αστυνομικούς δεν είπα τίποτα για τον βιασμό μου, είπα μόνο ότι με χτύπησε», ανέφερε η μητέρα της 34χρονης. Η μητέρα της κατηγορούμενης, σύμφωνα με την κατάθεσή της, δεν ομολόγησε ποτέ τη φρίκη γιατί ντρεπόταν για όσα είχαν συμβεί.\nΕνόψει της δίκης, όπου θα δικαστούν η 34χρονη και ο 42χρονος συνεργός της για όσα φέρονται να έκαναν στο κοριτσάκι. «Μιλάμε πλέον για κύκλωμα, δεν μιλάμε για μία 34χρονη που είχε κάποιες ιδιαιτερότητες και προτιμήσεις και στράφηκε προς το παιδί», δήλωσε η θεία της 10χρονης Μαρκέλλας.


Η ζωή στο Γκουαντάναμο – Ομπάμα: Αυτοί είμαστε; | Grevenamedia.gr - 24 ώρες Τοπικές ειδήσεις Δυτ Μακεδονίας\nΗ ζωή στο Γκουαντάναμο – Ομπάμα: Αυτοί είμαστε;\n15 Οκτ, 2013 Δυτ. Μακεδονία, Ελλάδα 0\nΈνα βίντεο animation με τη ζωή και τα βασανιστήρια που δέχονται οι κρατούμενοι στο στρατόπεδο συγκέντρωσης του Γκουαντάναμο δημιούργησε η βρετανική εφημερίδα Gurdian.\nΗ εφημερίδα βασίστηκε σε μαρτυρίες πέντε κρατουμένων και ήδη το βίντεο έχει προκαλέσει πολλές αντιδράσεις.\nΗ πρακτική της αναγκαστικής σίτισης που προκαλεί οργισμένες αντιδράσεις\nΟ αμερικανικός στρατός εξακολουθεί να χρησιμοποιεί την καρέκλα αυτή για να αντιμετωπίσει την απεργία πείνας των 104 από τους 166 κρατούμενους που διαρκεί τρεις μήνες.\nΚάθε μέρα σαράντα κρατούμενοι δένονται στην καρέκλα αυτή και «τρέφονται» αναγκαστικά με ρινικό σωλήνα.\nΟι ειδικοί χαρακτηρίζουν την πρακτική αυτή ανήθικη και επικίνδυνη ενώ και ο ίδιος ο Μπαράκ Ομπάμα την έχει καταδικάσει λέγοντας «Αυτοί είμαστε;»\nΌταν ένας κρατούμενος αρνηθεί την τροφή για εννέα συνεχόμενα γεύματα, τότε δύο φορές την ημέρα του δίνεται ένα υγρό συμπλήρωμα. Αν αρνηθεί να το πάρει μόνος του, δένεται στην καρέκλα από τα χέρια, το κεφάλι και τα πόδια και μία νοσοκόμα περνά το σωλήνα από τη μύτη του στον οισοφάγο του και από εκεί στο στομάχι του.\nΠΗΓΕΣ: koutipandoras.gr & newsbeast.gr\nΠροηγούμενο Παράταση προθεσμίας αιτήσεων στο ΙΕΚ Κοζάνης\nΕπόμενο Καστοριά: Μεγάλη κλοπή σε γνωστό γουναράδικο – Άδειασαν έναν ολόκληρο όροφο – Άρπαξαν πάνω 430 γούνες


Το Blackbell είναι ο απλούστερος τρόπος για να διαχειριστείτε την προσωπική σας επιχείρηση βοηθού στο κινητό\nΖούμε σε έναν κόσμο που αντιμετωπίζει ο κόσμος, όπου σχεδόν όλα γίνονται σε απευθείας σύνδεση. Γι 'αυτό πρέπει να είστε σε θέση να διαχειρίζεστε την προσωπική σας επιχείρηση βοηθού όπου κι αν βρίσκεστε. Με το Blackbell Mobile App, μπορείτε να δημιουργήσετε τον ιστότοπό σας στο διαδίκτυο, να διαχειριστείτε το περιεχόμενό σας, τις πληρωμές, την εξυπηρέτηση πελατών και το προσωπικό σας ημερολόγιο στο smartphone σας οποιαδήποτε στιγμή και οπουδήποτε.\nΘέλετε να δημιουργήσετε έναν ιστότοπο για την προσωπική σας επιχείρηση βοηθού αλλά δεν έχετε δικό σας φορητό υπολογιστή; - Σας έχουμε καλύψει.\nΧρησιμοποιήστε την εφαρμογή Blackbell για να δημιουργήσετε έναν ιστότοπο για τις υπηρεσίες προσωπικών βοηθών σας.\nΜε την εφαρμογή λογισμικού Blackbell Business Software, θα μπορούσατε να είστε κυριολεκτικά οπουδήποτε και χειριστείτε την προσωπική σας επιχείρηση βοηθού , απίστευτο δικαίωμα;\nΈχουμε πολλά εργαλεία για να δημιουργήσετε την τέλεια ροή των κρατήσεων για τις προσωπικές σας υπηρεσίες βοηθού , όλα από το smartphone σας.\nΔημιουργήστε συνδέσμους για να ζητήσετε πληρωμές από τον πελάτη για τις προσωπικές σας υπηρεσίες βοηθού.\nΠροωθήστε τις προσωπικές σας υπηρεσίες βοηθού στο κινητό σας τηλέφωνο\nΤο Blackbell θα σας βοηθήσει να προωθήσετε την προσωπική σας βοηθητική επιχείρηση. Ενεργοποίηση προηγούμενων και μελλοντικών πελατών, δημιουργία καμπανιών μάρκετινγκ και πώληση μέσω αγορών.\nΚαμπάνιες ηλεκτρονικού ταχυδρομείου - Επιλέξτε προηγούμενους πελάτες που έχουν κλείσει τις προσωπικές σας υπηρεσίες βοηθού και να τους στείλουν e-mail marketing.\nΣυμμετοχή σε μια από τις αγορές που βασίζονται στο Blackbell - Αυξήστε την εμβέλεια της αγοράς σας χρησιμοποιώντας τις κοντινές Blackbell Marketplaces για να πουλήσετε τις προσωπικές σας βοηθητικές υπηρεσίες.\nΥπάρχει τόσο πολύ μια πλατφόρμα Blackbell μπορεί να κάνει για την προσωπική βοηθός επιχείρησή σας.


30 Δεκεμβρίου 2018 - Ρωμαίικο Βήμα\n30 Δεκεμβρίου 20180\nΚαι όπως κάθε βράδυ, Σας ασπάζομαι!\nΜερικές ώρες πριν την απαρχή του νέου έτους! Νέες προσδοκίες, νέοι στόχοι και οράματα! Ας φροντίσουμε να παραμείνουμε ή, ακόμη κα\nΙΣΧΥΡΕΣ ΕΛΛΗΝΙΚΕΣ ΕΝΟΠΛΕΣ ΔΥΝΑΜΕΙΣ (βίντεο)\nΔημοσθένης Βαλαβάνης (1830 – 1854) Βιογραφία.\nΓεννήθηκε στην Καρύταινα της Αρκαδίας. Οι γονείς του πέθαναν πριν αυτός κλείσει τα δέκα του χρόνια. Τελείωσε το Γυμνάσιο στο Ναύπλιο και γρ\nΙερά Πανήγυρις επί τη εορτή του Οσίου Σεραφείμ του Σάρωφ στον Ι.Ν. Αγίου Τρύφωνος Παλλήνης\nΠανηγυρικά θα τιμηθεί η μνήμη του Οσίου Σεραφείμ του Σάρωφ, που εορτάζει την Τετάρτη 2 Ιανουαρίου 2019, στον Ιερό Ναό Αγίου Τρύφωνος Παλλήνης.


Έτσι κέρδισε τους παίκτες του ο Τζόρτζεβιτς! | ebasket.gr\nΚεντρική Αρθρογράφοι Κογκαλίδης Έτσι κέρδισε τους παίκτες του ο Τζόρτζεβιτς!\nΈτσι κέρδισε τους παίκτες του ο Τζόρτζεβιτς!\nΔημοσίευση στις 06/03 13:06\nΓια την προπονητική ικανότητα του Σάσα Τζόρτζεβιτς διατηρώ ακόμα επιφυλάξεις. Για το πόσο έτοιμος είναι να κρατήσει το τιμόνι μιας ομάδας όπως ο Παναθηναϊκός, για το αν και πόσο μπορεί να βοηθήσει τους παίκτες του στα δύσκολα, για το κατά πόσο έχει κάνει τις καλύτερες των επιλογών. Καθένας κρίνεται καθημερινά κι επειδή δεν μου αρέσει να κρύβομαι πίσω από το δάχτυλό μου πιστεύω ότι ο “Σάλε” δεν είναι ακόμα έτοιμος, παρότι μαθαίνει με εντυπωσιακά γρήγορο τρόπο.\nΑυτό που κανείς δεν μπορεί να αμφισβητήσει είναι η προσωπικότητά του. Ο Τζόρτζεβιτς υπήρξε μεγάλος παίκτης και γνωρίζει πώς να “ψήσει” τους παίκτες του. Πάνω απ’ όλα, όμως, είναι απίστευτα δίκαιος και φροντίζει να το αποδεικνύει σε κάθε ευκαιρία. Ακόμα κι αν αυτό σημαίνει ότι αφαιρεί το δίχτυ ασφαλείας κάτω από το σχοινί που -όπως όλοι όσοι κάθισαν στην άκρη του πάγκου, ομάδων του επιπέδου του Παναθηναϊκού– ακροβατεί.\nΤο “τριφύλλι” απέκτησε τον Βίνσεντ Χάντερ. Η λογική έλεγε πως ο Αμερικανός θα έπαιρνε χρόνο συμμετοχής σε δύο “εύκολα” παιχνίδια (με Λαύριο και με Φάρο), θα ήταν στην αποστολή με τη Μάλαγα (όπως εξελίχθηκε θα μπορούσε να πάρει χρόνο συμμετοχής), προκειμένου για την καλύτερη προσαρμογή του στα δεδομένα του Παναθηναϊκού.\nΑυτό, όμως, θα σήμαινε ότι ο Όγκνιεν Κούζμιτς θα έβγαινε εκτός ελληνικών διοργανώσεων, άρα δεν θα είχε δικαίωμα συμμετοχής στον τελικό. Αν ο “Σάλε” κοίταζε κοντόφθαλμα το συμφέρον της στιγμής, θα αδιαφορούσε και θα έδινε χρόνο στον Χάντερ. Μαζί και τη δυνατότητα να γευτεί τη χαρά της (ενδεχόμενης) κατάκτησης ενός τίτλου.\nΘα στερούσε από τον Κούζμιτς την ευκαιρία να κατακτήσει κάτι για το οποίο -μαζί με τους συμπαίκτες του- μόχθησε. Ο Τζόρτζεβιτς είναι δίκαιος. Άφησε τον συμπατριώτη του να παίξει και τον τελικό, να κατακτήσει έναν τίτλο (αν κι εφόσον επικρατήσει το… δίκαιο του δυνατού), ακόμα κι αν αυτό είναι πρόσκαιρα αρνητικό για τον νεοφερμένο Αμερικανό.\nΈτσι κερδίζει τους παίκτες του και όχι μόνο. Είναι δίκαιος και αυτό του το αναγνωρίζουν όλοι. Γι’ αυτό και το κλίμα στην ομάδα είναι εξαιρετικό…\nΠροηγούμενο “Απεριόριστος σεβασμός για Πρίφτη”\nΕπόμενο “Φλερτάρει” με τα πλέι οφ ο Κατσικάρης


Single του Αγ. Βαλεντίνου; 6 λόγοι που πρέπει να χαίρεσαι - Yes News\nΑρχική Lifestyle Single του Αγ. Βαλεντίνου; 6 λόγοι που πρέπει να χαίρεσαι\nΠροηγούμενο άρθρο13 Φεβρουαρίου: Τελώνου και Φαρισαίου – Αρχή Τριωδίου\nΕπόμενο άρθροΣυμφωνία για την καταπολέμηση του πλαστικού


Ακόμα και αν καθυστερούν κάποια επαγγελματικά σας ζητήματα, δεν πρέπει να πιέσετε πρόσωπα και καταστάσεις για να γίνει το δικό σας. Θέματα που σας απασχολούσαν και είχαν να κάνουν με τα παιδιά ή με οικονομικά ζητήματα τώρα μπορούν να λυθούν με τον καλύτερο τρόπο. Κινηθείτε με διπλωματία και μην χάνετε τον έλεγχο στις τυχόν δυσκολίες που μπορεί να συναντήσετε στο δρόμο σας. Προετοιμάστε κατάλληλα και οργανωθείτε προκειμένου να πάρετε σημαντικές αποφάσεις. Προσπαθήστε να μετριάσετε τις σπατάλες για να μπορέσετε να αποφύγετε τα προβλήματα.