Οστεοαρθρίτιδα: Μπορεί να βελτιωθεί με τη διατροφή; - Ασθένειες & Διατροφή - Διατροφή\nΑν αντιμετωπίζετε οστεοαρθρίτιδα στα γόνατα, σας έχουμε καλά νέα. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Nutrition Research έδειξε πως μια διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά μπορεί να μειώσει τις φλεγμονές και τον πόνο στις αρθρώσεις σας. Αυτό συμβαίνει επειδή οι φλεγμονές δημιουργούν ελεύθερες ρίζες, που καταστρέφουν τα κύτταρα, και αντιμετωπίζονται με την λήψη αντιοξειδωτικών από την τροφή μας. Η διατήρηση, επίσης, ενός κατάλληλου βάρους είναι κρίσιμη για την σωστή διαχείριση της οστεοαρθρίτιδας.\nΤο λίπος δεν προσθέτει απλώς βάρος στις αρθρώσεις μας. Είναι ενεργό στον οργανισμό μας, και παράγει ορμόνες και χημικά που αυξάνουν τις φλεγμονές. Μερικές συμβουλές για να χάσουμε κιλά είναι να μαγειρεύουμε μόνοι μας, με φρέσκα και υγιεινά υλικά, να τρώμε μικρότερες μερίδες, να αποφεύγουμε τις τροφές με πολλές θερμίδες και να μην ξεχνάμε να καταναλώνουμε άφθονα λαχανικά κάθε μέρα. Προφανώς, και η γυμναστική – στα επίπεδα που μπορείτε – είναι απαραίτητη. Τέλος, μια τέλεια τεχνική για να φάτε λιγότερο, είναι να έχετε μια μικρή μερίδα σούπας ως ορεκτικό. Μας χορταίνει με πολύ λίγες θερμίδες, και δεν χρειάζεται μετά πλήρης μερίδα από το κυρίως πιάτο.\nΗ βιταμίνη C, επίσης, παίζει σημαντικό ρόλο στην διαχείριση της οστεοαρθρίτιδας, καθώς η έλλειψή της μπορεί να κάνει τα συμπτώματά της πολύ χειρότερα. Φροντίστε να καταναλώνετε άφθονα φρούτα και λαχανικά που περιέχουν αυτή την βιταμίνη με την ισχυρή αντιοξειδωτική δράση, όπως εσπεριδοειδή, φράουλες και μούρα, μπρόκολο, πιπεριές και τροπικά φρούτα όπως ο ανανάς.\nΧρειάζεστε, όμως, και βιταμίνη D, σύμφωνα με κάποιες μελέτες. Δεν έχει εξακριβωθεί ακόμα τι ρόλο παίζει, αλλά ορισμένες μελέτες έδειξαν πως η βιταμίνη D μπορεί να προλάβει το σπάσιμο των χόνδρων των αρθρώσεων. Ξέρουμε πως συνθέτουμε βιταμίνη D με την έκθεση στον ήλιο (κάτι που δεν είναι δύσκολο στην χώρα μας), αλλά μπορούμε να την βρούμε και σε τροφές όπως τα θαλασσινά, το ενισχυμένο γάλα και τα αυγά.\nΈνα ακόμα ισχυρό αντιοξειδωτικό που χρειαζόμαστε είναι το β-καροτένιο. Καταστρέφει τις ελεύθερες ρίζες, και είναι πολύ εύκολο να το βρούμε. Αρκεί να ψάξουμε για τροφές με έντονο πορτοκαλί χρώμα, όπως το καρότο, η γλυκοπατάτα και η κολοκύθα, αλλά και στα σταυρανθή λαχανικά, στις ντομάτες και σε αρκετά πράσινα, φυλλώδη λαχανικά.\nΤα λιπαρά οξέα ω-3 είναι εξίσου αναγκαία για την διαχείριση των συμπτωμάτων της οστεοαρθρίτιδας – και κάθε άλλης φλεγμονώδους νόσου, για να είμαστε ειλικρινείς. Αυτά τα λιπαρά ελαττώνουν τις φλεγμονές στον οργανισμό, και προστατεύουν την υγεία της καρδιάς μας. Τα βρίσκουμε στα λιπαρά ψάρια όπως ο τόνος κι ο σολομός, αλλά και στον λιναρόσπορο και στους ξηρούς καρπούς.\nΤέλος, μερικές ουσίες που θα σας βοηθήσουν βρίσκονται σε φρούτα και λαχανικά, και ονομάζονται βιοφλαβονοειδή. Αυτά είναι χημικές ουσίες με αντιφλεγμονώδη δράση, όπως η κερκετίνη που βρίσκουμε στα κόκκινα μήλα. Αλλά θα βρούμε και σημαντικά αντιοξειδωτικά οφέλη στα μπαχαρικά και μυρωδικά που βάζουμε στα πιάτα μας.


Η συνταγή για τα πιο νόστιμα γιαουρτλού κεμπάμπ\nΚαλαμάρια γεμιστά με ρυζι\nΜια συνταγή με αρώματα Ανατολής\nΝόστιμα μπιφτέκια γαλοπούλας\nΖουμερό μπιφτέκι γαλοπούλας\nΈτσι φτιάχνονται τα πιο μυρωδάτα μπιφτέκια\n300 γρ. κιμά αρνίσιο\n1 πακέτο φρυγανιά τριμμένη\n1 κουτί ντοματάκια ψιλοκομμένα ή 3 ώριμες ντομάτες ψιλοκομμένες\n1/2 κιλό γιαούρτι σακούλας\n2 κουταλιές του γλυκού χυμό λεμονιού\nΣε πρώτη φάση φτιάχνετε το κεμπαπ. Ζυμώνετε τον κιμά, το κρεμμύδι, τον μαϊντανό, τα αυγά και τα «μυρωδικά» και προσθέτετε τόση τριμμένη φρυγανιά όση χρειάζεται για να μην έχει πολλά ζουμιά το μπιφτέκι. Πλάθετε τα μπιφτέκια μακρόστενα και τα ψήνετε γυρίζοντας τα συνεχώς για 7 λεπτά, από κάθε πλευρά, έτσι ώστε να κρατήσουν μέσα τους χυμούς τους.\nΤα πασπαλίζετε με ρίγανη και τα σβήνετε με ξηρό άσπρο κρασί. Βάζετε τις ντομάτες ή τα ντοματάκια να βράσουν, προσθέτοντας τα μυρωδικά, το ψιλοκομμένο κρεμμύδι, τα μπαχαρικά, το αλάτι, το λάδι και λίγο νερό και αφήνετε τη σάλτσα να βράσει μέχρι να γίνει πηχτή. Στον τρίφτη τρίβετε το αγγούρι αφού προηγουμένως το έχει καθαρίσει και το στύβετε καλά για να φύγουν τα υγρά του. Σε ένα μπολ αδειάζετε το γιαούρτι σακούλας, το αγγούρι και τις δύο ψιλοκομμένες σκελίδες σκόρδο ώστε να ολοκληρωθεί το τζατζίκι και ανακατεύετε καλά.\nΠαίρνετε τις πίτες για τα σουβλάκια, τις αλείφετε με λίγο λάδι, τις αλατοπιπερώνετε και τις τηγανίζετε για λίγα λεπτά και από τις δύο πλευρές προσέχοντας να μην σκληρύνουν.\nΤο κεμπαπ σας είναι έτοιμο για σερβίρισμα.


Ένα ιδεολογικό απολίθωμα – Γράφει ο Νίκος Γ. Σακελλαρόπουλος | Εφημερίδα Κοινωνική | Νέα Πειραιάς\nΓράφει ο Νίκος Γ. Σακελλαρόπουλος*\nΣτο μεγάλο χωριό που λέγεται Πειραιάς, ουκ ολίγοι υπολήπτονται τον Θεόδωρο Δρίτσα για την πολιτική του συνέπεια εδώ και δεκαετίες. Κυρίως εξ εκείνων των γενεών που εσχάτως κάνουν περατζάδα στα εμβολιαστικά κέντρα.\nΠράγματι, ο άνθρωπος που είχε τα στέκια του σ’ αυτά της εξωκοινοβουλευτικής Αριστεράς για πολλά χρόνια, 73 ετών σήμερα, είναι αυτό που λένε στα καφέ της πλατείας Κοραή: Συνεπής στο τίποτα, στην ουτοπία! Από εκείνους που ουδείς τους ενημέρωσε ότι εδώ και δεκαετίες κατέρρευσε ο υπαρκτός σοσιαλισμός κι οι παντός είδους παραφυάδες του. Από την άλλη πλευρά, αρκετοί είναι εκείνοι που τον χαρακτηρίζουν «κομμουνιστή/ αστό». Άλλωστε προέρχεται από μεγάλη πειραϊκή οικογένεια τοποθετημένη στον σκληρό πυρήνα της Δεξιάς! Όντως, λοιπόν,\nείναι ευγενής και προσιτός. Μα και σκληρός στις απόψεις κι ενέργειές του. Κάποιοι, στον Πειραιά, τον θυμούνται να κυκλοφορεί με δεμένο χέρι και περήφανος να λέει ότι έφαγε ξύλο στη Γένοβα. Κάποιοι άλλοι, τον θυμούνται να είναι μόνιμος υποψήφιος δήμαρχος Πειραιά, ιδρύοντας το 1998, τον συνδυασμό «Το λιμάνι της αγωνίας». Όπως λένε άσπονδοι φίλοι του, ενώ αγωνιούσε για το λιμάνι ήταν εκείνος που τελικά έβαλε την υπογραφή του στην πώλησή του! Παιγνίδια της ζωής και ειρωνεία της αλήθειας απέναντι στην υποκρισία. Ενώ είναι κι εκείνοι που θυμούνται ότι υπήρξε ιδρυτικό μέλος του ΣΥΡΙΖΑ από το 2004, όταν το κόμμα πάλευε να ξεπεράσει το όριο του 3% για να μπει στη Βουλή. Πολλοί στον Πειραιά νομίζουν ότι είναι φαρμακοποιός επειδή για χρόνια ασχολήθηκε με την οικογενειακή του επιχείρηση, αλλά ο ίδιος σπούδασε στη Νομική σχολή, όπως κι η σύντροφός του Τασία Χριστοδουλοπούλου. Μάλιστα, η σύντροφός του τον έκανε μόνιμο στα στέκια του Κολωνακίου. Πότε για να ταΐζει τις γάτες και πότε στις ατέρμονες συζητήσεις μετά καλού φαγητού στο πανάκριβο L’Abreuvoir της οδού Ξενοκράτους.\nΗ αλήθεια είναι ότι επί των ημερών δεν συνέβη απολύτως στη Ναυτιλία κι όπως λένε χαρακτηριστικά, ο αντικαταστάτης δεν έβλεπε την θάλασσα εξ αιτίας των φακέλων που ήταν στοιβαγμένοι προς διεκπεραίωση!\nΠάντως, από τη στιγμή, 2007, που εξελέγη για πρώτη φορά βουλευτής, ουκ ολίγες φορές συγκέντρωσε τα φώτα της δημοσιότητας, κυρίως με την προσκόλλησή του στο απώτατο παρελθόν. Κι όταν έγινε κυβέρνηση ο ΣΥΡΙΖΑ χάριν στην Ακροδεξιά, δεν ενοχλήθηκε διόλου. Μάλιστα, έγινε και υπουργός-αφέντης- δερβέναγας στον τόπο του. Ναυτιλίας! Μάλιστα στην ίδια κυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ/ΑΝΕΛ υπήρξε το πρωτοφανές πολιτικό γεγονός να συμμετέχει σε υπουργικούς θώκους ένα αντρόγυνο! Προφανώς κι αυτό περιλαμβανόταν στο περίφημο «Αριστερό ηθικό πλεονέκτημα» που διασφάλιζε ένα νέο ύφος και ήθος στην εξουσία!\nΜια άλλη αλήθεια είναι ότι στο ναυτικό δυστύχημα που έγινε στην Αίγινα, το Λιμενικό Σώμα (με εκείνον να φτάνει στο άψε σβήσε στο σημείο της τραγωδίας) έκανε σχεδόν 3 ώρες να επέμβει αναφορικά με τον εντοπισμό και τη σύλληψη του πραγματικού οδηγού του ταχύπλοου και τη διασφάλιση των καταθέσεων των αυτοπτών μαρτύρων. Πολλά ακούγονται και λέγονται γι αυτό στο λιμάνι…\nΣήμερα, στην περίοδο που δεν θ’ αργήσουν οι τίτλοι τέλους στην πολιτική διαδρομή του Θ. Δρίτσα, ο ίδιος εξακολουθεί να ζει σε μια άλλη εποχή, όπως οι περισσότεροι στον ΣΥΡΙΖΑ του πυρήνα του 3%. Κάπου ανάμεσα στον εμφύλιο και στη δικτατορία. Μπορεί να είναι έτοιμος μαζί με τη Νεολαία του ΣΥΡΙΖΑ ν’ αντιμετωπίσουν και τα τανκς του Μητσοτάκη!\nΗ πρόσφατη δήλωσή του για τη «17Ν» προκάλεσε χαμό στην πολιτική σκηνή και στην κοινωνία. Μα δεν είπε τίποτα περισσότερο από αυτά που συζητούν εδώ και χρόνια σε στέκια και γραφεία της Αριστεράς. Ουσιαστικά τα ίδια είχε πει κι ο συνάδελφός του Μπαλαούρας και πολλοί άλλοι από την Κουμουνδούρου.\nΜα αυτή είναι η Αριστερά κι ειδικά εκείνοι οι άνθρωποι που μοιάζουν με ιδεολογικά απολιθώματα χωρίς να κατανοούν πόσο γραφικοί γίνονται. Αυτός είναι κι ο Θεόδωρος Δρίτσας που κολυμπά στην αχλή των μύθων του κόμματός του και της Αριστεράς εν συνόλω. Εξ ου κι όσοι δεν συμφωνούσαν ή συμφωνούν βαφτίστηκαν …γερμανοτσολιάδες ή φασίστες! Είναι βέβαιο ότι τα ίδια θα έλεγε ο περίγυρός του πριν 70 χρόνια…\nΞέρετε κάτι; Ο Δρίτσας μετά όσα είπε κι αφού ξέσπασε η πολιτική θύελλα (προφανώς κι εντός του κόμματός του) άρχισε στα γεράματά του να ψελλίζει ότι ήταν ατυχής η δήλωσή του! Kolotouba λέγεται αυτό… Από τον γέροντα που έχει μείνει στη δεκαετία του ’70 ή και του ’80, τότε που στην καθημερινότητα των αμφιθεάτρων και της βραδινής συντροφιάς στα τσιπουράδικα, με υπόκρουση αντάρτικα από τον Πάνο Τζαβέλλα ή την Αφροδίτη Μάνου: «Παπάδες για να τυραννάς, στη μέση στο παζάρι, έχεις μπροστά σου σήμερα τ’ αντάρτικα του Άρη»…\nΚάποιος πρέπει να πει στον ευπρεπή κατά τα άλλα Θ. Δρίτσα, ότι έχουν αλλάξει ακόμη και οι γεωπολιτικές σταθερές. Ότι έχει καταρρεύσει η Σοβιετία, ότι έχει αναδυθεί ένας νέος πολυπολιτικός χώρος (παγκοσμίως μα σιγά σιγά και στον τόπο μας) ενώ σύντομα το 5G θα πάει την κοινωνία πιο πέρα. Κάποιος πρέπει να πει στον Θ. Δρίτσα ότι αν δεν μπορεί να αποτινάξει τις αράχνες, υπάρχει κι η απόσυρση.\nΑρκετά έσωσε κι εκείνος την Ελλάδα. Με τον Καμμένο μαζί, τον Χαϊκάλη και τον κύριο Μίμη. Κάποιος πρέπει να του πει ότι στα 2021 μοιάζει αστειότητα να μιλά για… «συζήτηση ένοπλου και τρομοκρατίας όπως λέγεται»…\n* Ο Νίκος Γ. Σακελλαρόπουλος είναι δημοσιογράφος και συγγραφέας\nPIREASΑΠΟΨΗΑΡΘΡΟΘΟΔΩΡΗΣ ΔΡΙΤΣΑΣΚΡΙΤΙΚΗΛΙΜΑΝΙ ΠΕΙΡΑΙΑΝΙΚΟΣ ΣΑΚΕΛΛΑΡΟΠΟΥΛΟΣΠΟΛΙΤΙΚΗΣΥΡΙΖΑ


Τα πιο αδίστακτα ανθρωπάκια | Parakato.gr\nΕίσαστε εδώ: » ΑΡΧΙΚΗ » ΑΠΟΨΕΙΣ » Τα πιο αδίστακτα ανθρωπάκια\n«Υπήρξε σχέδιο για την αποτελεσματική αντιμετώπιση της πυρκαγιάς στο Μάτι και αυτό το σχέδιο εφαρμόστηκε με επιτυχία. Δεν έγινε κανένα λάθος από κανένα στέλεχος του κρατικού, του κυβερνητικού, του περιφερειακού ή του δημοτικού μηχανισμού. Οι επικεφαλής των σωμάτων ασφαλείας λειτούργησαν υποδειγματικά. Όλοι οι αρμόδιοι είχαν κάνει όλα όσα έπρεπε να κάνουν πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την πυρκαγιά».Καταλαβαίνω πως αυτό που σας ζήτησα στην αρχή, να μείνετε ήρεμοι, είναι πολύ δύσκολο αλλά πρέπει να συνεχίσετε να προσπαθείτε. Και μάλιστα πιο πολύ. Γιατί όλα τα παραπάνω είτε ειπώθηκαν είτε υπονοήθηκαν, με ξεχωριστή σαφήνεια, από τα στελέχη της κυβέρνησης, της περιφέρειας και του Δήμου Μαραθώνα. Όλα τα παραπάνω είναι η πραγματικότητα βάσει της οποίας ζουν τα στελέχη του κρατικού μηχανισμού και οι επικεφαλής της Πυροσβεστικής και της ΕΛΑΣ.\n0 Σχόλια για την ανάρτηση: "Τα πιο αδίστακτα ανθρωπάκια"


Ερευνητές υποστηρίζουν ότι εξουδετέρωσαν τον κορονοϊό χωρίς εμβόλιο - Ποια μέθοδο χρησιμοποίησαν\nΕρευνητές υποστηρίζουν ότι εξουδετέρωσαν τον κορονοϊό χωρίς εμβόλιο – Ποια μέθοδο χρησιμοποίησαν\n15:24 , Τρίτη 19 Μαΐου 2020\nΈνα εργαστήριο στην Κίνα ανακοίνωσε ότι κατάφερε να εξουδετερώσει τον κορονοϊό, μέσω μίας θεραπείας που βασίζεται στη χορήγηση αντισωμάτων, χωρίς να χρησιμοποιηθεί εμβόλιο. Η έρευνα έγινε σε ποντίκια και σύμφωνα με τους ερευνητές το εν λόγω φάρμακο που χρησιμοποιήθηκε αποδείχτηκε πως έχει θεραπευτικό αποτέλεσμα.\nΠερισσότερα από 100 εργαστήρια στον κόσμο ανταγωνίζονται σε μία πρωτοφανή κούρσα για την ανάπτυξη εμβολίου για τον κορονοϊό. Ο Σινέι Σιέ (Synney Xie) διευθυντής του Κέντρου Καινοτομίας Αιχμής στην Γενετική του Beida, εξήγησε στο Γαλλικό Πρακτορείο Ειδήσεων ότι στη φάση των δοκιμών, διαπιστώθηκε πως ένα φάρμακο δεν επιταχύνει απλώς τη θεραπεία των ασθενών, αλλά επιπλέον παρέχει προσωρινή ανοσία απέναντι στην Covid-19.\nΌπως εξηγεί, το εργαστήριό του αφαίρεσε αντισώματα από 60 αποθεραπευμένους ασθενείς της Covid-19 και τα χορήγησε σε τρωκτικά. «Σε διάστημα πέντε ημερών, το ιικό τους φορτίο είχε διαιρεθεί κατά 2.500», διαβεβαιώνει ο Κινέζος ερευνητής και προσθέτει: «Αυτό σημαίνει ότι το εν δυνάμει φάρμακο έχει θεραπευτικό αποτέλεσμα».\n«Είμαστε ειδικευμένοι στην μέθοδο της αλληλούχισης μεμονωμένου κυττάρου, όχι ανοσολόγοι ούτε ιολόγοι», τονίζει ο καθηγητής Σιέ και συμπληρώνει πως «όταν διαπιστώσαμε ότι η προσέγγισή μας επιτρέπει την ανεύρεση αντισώματος που εξουδετερώνει τον ιό, ενθουσιαστήκαμε».\nΟ Κινέζος καθηγητής λέει ότι η θεραπεία μπορεί να είναι διαθέσιμη πριν από το τέλος του έτους, εγκαίρως για την πρόληψη νέου κύματος της επιδημίας τον επόμενο χειμώνα. «Η προετοιμασία των κλινικών δοκιμών βρίσκεται σε εξέλιξη», προσθέτει ο καθηγητής Σιέ εξηγώντας ότι θα πραγματοποιηθούν στην Αυστραλία και σε άλλες χώρες. Με την αποκλιμάκωση της επιδημίας στην Κίνα, η χώρα δεν διαθέτει αρκετούς φορείς του ιού για να πραγματοποιήσει δοκιμές σε ανθρώπους.\nΣύμφωνα με τον καθηγητή Σιέ, η θεραπεία που αναπτύσσεται στο εργαστήριό του θα μπορούσε να προσφέρει μία στιγμιαία ανοσία απέναντι στον ιό. Η μελέτη έδειξε ότι, αν χορηγηθούν τα αντισώματα στο ποντίκι πριν αυτό έλθει σε επαφή με τον κορονοϊό, δεν προσβάλλεται από αυτόν. Αυτό θα επέτρεπε την προστασία του υγειονομικού προσωπικού για διάστημα εβδομάδων, ή και κάποιων μηνών, σύμφωνα με τον Κινέζο επιστήμονα. «Θα μπορούσαμε να σταματήσουμε την πανδημία με μία αποτελεσματική θεραπεία, ακόμη και χωρίς εμβόλιο», υποστηρίζει.\nΠάντως, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας προειδοποιεί ότι ένα εμβόλιο για τον κορονοϊό δεν μπορεί να είναι έτοιμο πριν από 12 έως 18 μήνες. Ωστόσο, μία θεραπεία με βάση αντισώματα θα μπορούσε κατά συνέπεια να αποτελέσει μία ταχύτερη λύση.\nΑΝΟΣΙΑ ΑΝΤΙΣΩΜΑΤΑ ΕΜΒΟΛΙΟ ΕΡΕΥΝΗΤΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΚΙΝΕΖΟΙ ΚΟΡΟΝΟΙΟΣ ΚΟΡΩΝΟΪΟΣ


Η «Κόκκινη Σβούρα» στο Δεύτερο Πρόγραμμα – Τρίτη 29 Ιουνίου 2021\nΚαι αυτό το καλοκαίρι δεν κρατιόμαστε για παραλία. Μπάνια, βουτιές, θαλάσσια σπορ ή έστω ξάπλα κάτω από αρμυρίκια- αρκεί να είμαστε κοντά στο θαλασσινό νερό και να είμαστε ασφαλείς. Αυτό ακριβώς κουβεντιάζουμε τον προπονητή τριάθλου Γιάννη Ψαρέλη.\n)Το Triathlon Lab χαρίζει σε τρεις ακροατές της Κόκκινης Σβούρας σημαδούρες για τη θάλασσα. Στείλτε mail από τώρα μέχρι και τις 20.00 σήμερα το βράδυ στο svoura@ert.gr και μπορεί να είστε κι εσείς ανάμεσα στους τυχερούς.\nΓιάννης Ψαρέλης : Γεια σου Κόκκινη Σβούρα το υπέροχο ελληνικό καλοκαίρι το οποίο έχουμε περισσότερο ανάγκη από κάθε άλλη χρονιά έρχεται για να λυτρώσει την ψυχή και το σώμα μας.\nΗ κολύμβηση είναι άθλημα κατάλληλο για κάθε άνθρωπο και στις ελληνικές θάλασσες αυτή η μορφή άσκησης αναβαθμίζεται, γίνεται μία εμπειρία ζωής, λόγω του μοναδικού φυσικού κάλλους\nΠώς να είμαστε ασφαλείς στη θάλασσα και στο κολύμπι και όταν κάνουμε θαλάσσια σπορ\nΙατρικός προληπτικός έλεγχος, κυρίως καρδιολογικός, όπως εάν πηγαίναμε σε ένα κολυμβητήριο.\nΕκμάθηση κολύμβησης σε κολυμβητήριο.\nΚολύμβηση σε οργανωμένες πλαζ με παρακολούθηση ναυαγοσώστη.\nΟχι βουτιές με το κεφάλι σε νερά που δεν γνωρίζουμε,\nΝα γίνουμε περισσότερο ορατοί σε σκάφη φορώντας έντονου χρώματος σκουφάκι και ρούχα και να έχουμε μαζί μας σημαδούρα ασφαλείας.\nΌχι ηλιοθερπαπεία και μετά κολύμβηση ή άθληση\nΚολύμβηση μετά από 3 ώρες μετά το τελευταίο γεύμα.\nΚολύμβηση όχι μακριά από την ακτή.\nΓνωση των ιδιαιτεροτήτων της περιοχής\nΚαι γι’ αυτούς που θα μείνουν στις πόλεις υπάρχει και η εναλλακτική του κολυμβητηρίου;\nΣτο κολυμβητήριο βάζουμε τις βάσεις της ασφαλούς κολύμβησης.\nΣτην Αθήνα αλλά και σε αρκετές πόλεις στην Ελλάδα υπάρχουν Δημοτικά κολυμβητήρια(σχεδόν σε κάθε δήμο στην Αθήνα). Ανοιχτά κολυμβητήρια, ασφαλή για τα δεδομένα της εποχής μας που προσφέρουν στους δημότες μαθήματα εκμάθησης κολύμβησης\n← Τεχνική κολύμβησης για αθλητές τριάθλου: Πεταλούδα\nIronman 70.3 Greece 2021 (24 Οκτωβρίου) – Tip of the day : Να τρέξω έναν ημιμαραθώνιο ως προετοιμασία; →


Study In Greece | Πύλη ΥΠΕΠΘ - Μορφές Εκπαίδευσης στην Ελλάδα\nΤυπικές μορφές εκπαίδευσης\nΣύμφωνα με τον νόμο 3879/2010 (ΦΕΚ 163Α/21-9-10) η εκπαίδευση στην Ελλάδα αποτελείται από τις παρακάτω τρεις μορφές: την τυπική εκπαίδευση, τη μη τυπική εκπαίδευση και την άτυπη μάθηση.\nΤυπική εκπαίδευση: Παρέχεται στο πλαίσιο του τυπικού εκπαιδευτικού συστήματος, δηλαδή το σύστημα της πρωτοβάθμιας, της δευτεροβάθμιας και της τριτοβάθμιας εκπαίδευσης. Οδηγεί στην απόκτηση πιστοποιητικών αναγνωρισμένων σε εθνικό επίπεδο από τις δημόσιες αρχές και αποτελεί μέρος της διαβαθμισμένης εκπαιδευτικής κλίμακας. Στην τυπική εκπαίδευση εντάσσεται και η γενική τυπική εκπαίδευση ενηλίκων. Αφορά ένα ιεραρχικά δομημένο και χρονικά διαβαθμισμένο σύστημα από την πρωτοβάθμια έως το πανεπιστήμιο.\nΜη τυπική εκπαίδευση: Η εκπαίδευση που παρέχεται σε οργανωμένο εκπαιδευτικό πλαίσιο εκτός του τυπικού εκπαιδευτικού συστήματος και μπορεί να οδηγήσει στην απόκτηση πιστοποιητικών αναγνωρισμένων σε εθνικό επίπεδο. Περιλαμβάνει την αρχική επαγγελματική κατάρτιση, τη συνεχιζόμενη επαγγελματική κατάρτιση και τη γενική εκπαίδευση ενηλίκων. Περιγράφει κάθε οργανωμένη δραστηριότητα έξω από το τυπικό εκπαιδευτικό σύστημα και έχει συγκεκριμένο στόχο και ακροατήριο. Παραδείγματα μη τυπικής εκπαίδευσης αποτελούν τα μαθήματα σε φροντιστήρια, προγράμματα δια βίου μάθησης, κλπ.\nΆτυπη μάθηση: Περιλαμβάνονται οι μαθησιακές δραστηριότητες που λαμβάνουν χώρα εκτός οργανωμένου εκπαιδευτικού πλαισίου, σε όλη τη διάρκεια της ζωής του ανθρώπου, στο πλαίσιο του ελεύθερου χρόνου ή επαγγελματικών, κοινωνικών και πολιτιστικών δραστηριοτήτων. Η άτυπη μάθηση περιλαμβάνει τις κάθε είδους δραστηριότητες αυτομόρφωσης, όπως η αυτομόρφωση με έντυπο υλικό ή μέσω διαδικτύου ή με χρήση ηλεκτρονικού υπολογιστή ή ποικίλων εκπαιδευτικών υποδομών, καθώς και τις γνώσεις, δεξιότητες και ικανότητες που αποκτά το άτομο από την επαγγελματική του εμπειρία.,\nΔιά βίου συμβουλευτική: Η επιστημονική βοήθεια, στήριξη και ενδυνάμωση που παρέχεται στα άτομα στο πλαίσιο της δια βίου μάθησης, έτσι ώστε να προσδιορίζουν και να επιτυγχάνουν τους προσωπικούς και τους επαγγελματικούς στόχους τους.\nΕθνικό Δίκτυο Διά Βίου Μάθησης: Το σύνολο των φορέων διά βίου μάθησης του άρθρου 3 του Ν.3879/10 (ΦΕΚ 163Α/21-9-10), με τις λειτουργίες, τα πρότυπα, τα μέσα και τις συστημικές σχέσεις που αναφέρονται στο ίδιο άρθρο.


<< Επιστροφή στα Αποτελέσματα\nΤο φως του ήλιου θρέφει, αναζωογονεί και χαρίζει ζωή. Είναι η ίδια η ουσία της ζωής πάνω στη Γη. Μαζί όμως με τη θετική του επίδραση στο σώμα μας, υπάρχει και η πιθανότητα μακροχρόνιων βλαβών. Η επιδερμίδα, ως ένα ευαίσθητο όργανο που έχει συνεχή ανάγκη για προστασία, μπορεί εύκολα να υποστεί ζημιά από τις ισχυρές ακτίνες του ήλιου. Επιστημονικές καινοτομίες που οδήγησαν στην καλύτερη κατανόηση της επίδρασης του ήλιου στην επιδερμίδα, έφεραν και την ανάπτυξη ισχυρών και ιδιαίτερα αποτελεσματικών προϊόντων SPF. Τέτοιες δημιουργίες, που τελειοποιήθηκαν μέσα από την έρευνα και την τεχνογνωσία, παρέχουν μια ευρεία γκάμα τρόπων προστασίας της επιδερμίδας, προσφέροντας την απαραίτητη καθημερινή άμυνα απέναντι στο φως του ήλιου.\nΗ Σκιά των Ακτίνων UV\nΗ ατέρμονη φυσική ενέργεια του ήλιου, μια δύναμη ζωής που προκαλεί δέος εδώ και χιλιετίες και σήμερα αξιοποιείται μέσω της ηλιακής ενέργειας προς όφελος όλων μας, αναγνωρίζεται ως θεμελιώδης για την ύπαρξή μας. Κατά τη διάρκεια του 20ου αιώνα, οι επιστήμονες αύξησαν τις γνώσεις τους σχετικά με τη δομή του ηλιακού φωτός και η επιζήμια δράση των ακτίνων του ήλιου στην επιδερμίδα έγινε όλο και πιο ξεκάθαρη.\nΤο φως του ήλιου που διαπερνά την ατμόσφαιρα περιλαμβάνει δύο είδη υπεριώδους ακτινοβολίας, γνωστές ως UVA και UVB. Αυτές οι ακτίνες έχουν διαφορετικά μήκη κύματος και επηρεάζουν την επιδερμίδα, προκαλώντας βλάβες με διαφορετικούς και ξεχωριστούς τρόπους. Το φως UVA με τα μακρά κύματα έχει τη δυνατότητα να διαπερνά την επιδερμίδα σε βάθος και να περνά χωρίς πρόβλημα από τα σύννεφα αλλά και το γυαλί, καθιστώντας και τα δύο αναποτελεσματικά όσον αφορά στην προστασία. Μετατρέπεται έτσι σε απειλή για την υγεία της επιδερμίδας που διαρκεί όλον τον χρόνο, ανεξάρτητα από τις κλιματικές συνθήκες. Οι έρευνες έχουν δείξει ότι η έκθεση στο φως UVA είναι μία από τις κύριες αιτίες πρόωρης γήρανσης, καθώς προκαλεί φθορά στα βλαστοκύτταρα της επιδερμίδας, με αποτέλεσμα την λέπτυνσή της και τη δημιουργία ρυτίδων.\nΗ UVB είναι έντονη και άμεσα αντιληπτή πάνω στην επιδερμίδα με γυμνό μάτι, μια υπεριώδης ακτινοβολία με μεσαίο μήκος κύματος που αποτελεί πρωταρχική αιτία των εγκαυμάτων. Παρότι η UVB έχει μικρότερο μήκος κύματος και συνήθως δεν διαπερνά την επιδερμίδα, η φθορά που προκαλεί είναι κάθε άλλο παρά επιφανειακή. Πράγματι, οι ακτίνες UVB έχουν τη δυνατότητα να προκαλέσουν βαθιές φθορές στην εκτεθειμένη επιδερμίδα, αλλάζοντας την ευαίσθητη δομή του DNA της και προκαλώντας δυσχρωμίες.\nΗ καινοτομία του SPF\nCellular Swiss UV Protection Veil της La Prairie\nΟ Παράγοντας Προστασίας από τον Ήλιο, γνωστός ως SPF, είναι η πιο πολύτιμη καθημερινή προστασία που μπορεί κάποιος να χαρίσει στην επιδερμίδα του για τη συνεχή μάχη κατά της γήρανσής της, της κυτταρικής φθοράς και των σχετικών βλαβών που προκαλούνται από την έκθεση στον ήλιο. Το SPF είναι το αποτέλεσμα δεκαετιών αφοσιωμένης έρευνας και έχει γίνει απαραίτητο στην περιποίηση της επιδερμίδας, προστατεύοντας από τις ακτίνες UVA και UVB και παρέχοντας μια ξεκάθαρη και περιεκτική ένδειξη για το χρονικό διάστημα που μπορούμε να παραμείνουμε στον ήλιο χωρίς κάποια φυσική προστατευτική κάλυψη.\nΌταν για πρώτη φορά κυκλοφόρησε κατά τη δεκαετία του 1930, παρουσιάστηκε με τον χαμηλό δείκτη του 2, αλλά από τότε σημειώθηκαν σταθερές βελτιώσεις, διορθώσεις και μια εξέλιξη που συνεχίζεται μέχρι σήμερα. Η επίσημη ένδειξη SPF που εκφράζει την ισχύ και το επίπεδο προστασίας από το φως του ήλιου ανά ώρα, παρουσιάστηκε τη δεκαετία του 1970 για να διασφαλίσει σταθερά πρότυπα ασφάλειας και αποτελεσματικότητας. Οι αρχικές αυτές πρωτοποριακές συνθέσεις σχεδιάστηκαν συγκεκριμένα για να προστατεύουν την επιδερμίδα από τις ακτίνες UVB που εκείνη την εποχή θεωρούνταν ως οι πιο επιβλαβείς. Καθώς αργότερα ανακαλύφθηκαν οι κίνδυνοι και οι διεισδυτικές ικανότητες των ακτίνων UVA, δημιουργήθηκαν τολμηρά, καινοτόμα προϊόντα που λάμβαναν υπόψη τους αυτές τις ανακαλύψεις και οδήγησαν σε επαναστατικές νέες συνθέσεις.\nΗ εξέλιξη και η πορεία της επιστημονικής έρευνας στην περιποίηση της επιδερμίδας και στην προστασία από τον ήλιο συνεχίζονται. Σήμερα, περισσότερο από ποτέ, είναι κατανοητή η ανάγκη για θωράκιση της επιδερμίδας από τις ακτίνες UVA και UVB καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου, καθώς η τεράστια σημασία του SPF είναι διαδεδομένη παγκοσμίως. Τα σύγχρονα κορυφαία παραδείγματα στο SPF εντοπίζονται σε συνθέσεις που προσφέρουν τόσο UVA, όσο και UVB προστασία, μια δυαδικότητα που είναι γνωστή ως «ευρεία προστασία». Αυτά τα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας έχουν γίνει πλέον απαραίτητα στην καθημερινή τελετουργία ομορφιάς και προτείνεται να εφαρμόζονται αφού απορροφηθούν προϊόντα όπως οροί ή ενυδατικές κρέμες, 20 λεπτά πριν την έκθεση στον ήλιο. Το κρίσιμο αυτό τελευταίο στάδιο κάθε προστατευτικής τελετουργίας περιποίησης της επιδερμίδας δεν επιτρέπει απλώς τη θωράκισή της εναντίον της αρνητικής επίδρασης του ήλιου, αλλά και την ασφαλή απόλαυση της θετικής επίδρασής του.


Aloe Vera το θαύμα της φύσης Aloe Vera το δώρο της φύσης για την υγεία μας. - PDF\nAloe Vera το θαύμα της φύσης Aloe Vera το δώρο της φύσης για την υγεία μας.\nDownload "Aloe Vera το θαύμα της φύσης Aloe Vera το δώρο της φύσης για την υγεία μας."\n1 Aloe Vera το θαύμα της φύσης Aloe Vera το δώρο της φύσης για την υγεία μας. "Τέσσερα είναι τα βασικά συστατικά για την υγεία του ανθρώπου, τα δημητριακά, το σταφύλι, η ελιά και η αλόη. Το πρώτο τρέφει, το δεύτερο ανυψώνει το πνεύμα, το τρίτο δίνει αρμονία και το τέταρτο θεραπεύει." Cristoforo colombo Το φυτό θαύμα Aloe Vera προκαλεί πολλές εκπλήξεις και έχει γίνει ένα από τα πιο σημαντικά αντικείμενα μελέτης, από την αρχαιότητα μέχρι τις μέρες μας, από διάφορα επιστημονικά ερευνητικά κέντρα και πανεπιστήμια. Με μια πρώτη ματιά θυμίζει κάκτο αλλά δεν είναι. Ανήκει στην οικογένεια των λειλιδών, στην ίδια οικογένεια με το σκόρδο και το κρεμμύδι. Υπάρχουν περισσότερες από 300 ποικιλίες αλόης, λίγες όμως είναι οι θεραπευτικές. Η Aloe Barbadensis Miller έχει βρεθεί ότι περιέχει τα περισσότερα ζωτικά συστατικά τα οποία μπορούν να απορροφηθούν στο σύνολο τους από τον οργανισμό ανθρώπων και ζώων. Το όνομα Aloe Vera δόθηκε σε αυτό ακριβώς το φυτό το 1720 από τον Carl Von Linne για να ξεχωρίσει αυτή την άκρως θεραπευτική ποικιλία. Καταγεγραμμένες, οι θεραπευτικές ιδιότητες της Αλόης από την αρχαιότητα βρίσκονται σε εκατοντάδες πετρώματα, τοιχογραφίες, παπύρους και βιβλία. Η αλόη δεν αποτελεί ξαφνική ανακάλυψη του σύγχρονου κόσμου. Οι πρώτες καταγραφές της παρουσίας της οι οποίες διασώζονται μέχρι σήμερα ξεκινούν το π.χ. από τους Σουμέριους οι οποίοι τη χρησιμοποιούσαν ευρέως για χαλάρωση σε όλο το σώμα, για θεραπεία των πληγών αλλά και δερματικών προβλημάτων. Σίγουρα ο λαός αυτός παρατήρησε τον τρόπο που η ίδια η αλόη κλείνει μόνη της τις πληγές της μέσα σε λίγες ώρες. Ίσως το ίδιο μπορούσε να κάνει και σʼ αυτούς. Και το έκανε. Προσπερνάμε εκατοντάδες μαρτυρίες για να φτάσουμε στον δικό μας Μέγα Αλέξανδρο. Ο Αλέξανδρος δύο φορές θεραπεύθηκε από το χυμό της αλόης. Από μια λοίμωξη όταν ήπιε την αλόη και από ένα τραυματισμό με βέλος όπου το τραύμα επουλώθηκε μέσα σε λίγες μέρες μετά από συνεχείς επαλείψεις με\n2 λάδι αλόης. Ο δάσκαλος του Αριστοτέλης περιέργως κατείχε μοναδική γνώση για την αλόη, προέτρεψε τον Αλέξανδρο να καταλάβει το νησί Σοκότρα, νότια της Υεμένης όπου η αλόη είναι αυτοφυής σε τεράστιες ποσότητες. Στην αρχαιότητα η Σοκότρα λεγόταν Διοσκορίδιος νήσος λόγω ενός δικού μας Έλληνα βοτανολόγου (του πατέρα της Βοτανολογίας) Διοσκορίδη. Ο Διοσκορίδης στα Βιβλία του «Περι ύλης Ιατρικής» αναφέρει για την Αλόη αποτοξινώνει το στομάχι, βοηθά στο έλκος, στη φαγούρα, στους ερεθισμούς του δέρματος, στις αιμορροΐδες, στα κτυπήματα και στους μώλωπες, σταματά την τριχόπτωση, τους στομαχικούς πόνους, την αιμορραγία από πληγές, τις αρρώστιες στόματος και ματιών και την αμυγδαλίτιδα. Οι παραπάνω περιπτώσεις έχουν πλέον σήμερα επαληθευτεί και επιστημονικά. Τα βιβλία του Διοσκορίδη είναι τόσο σημαντικά που είναι το δεύτερο βιβλίο που τυπώθηκε στην ιστορία της τυπογραφίας μετά την Αγία Γραφή. Η Αλόη βοήθησε στην περιποίηση των τραυμάτων του Χριστού όταν το σώμα του κατέβηκε από το σταυρό. Από το Ευαγγέλιο φαίνεται η εκτίμηση που τρέφανε για την Αλόη κατά την αρχαιότητα, αφού οι μαθητές του Χριστού έπλυναν το νεκρό σώμα του δασκάλου τους με περίπου 100 λίτρα Αλόης "Ήλθε δε και Νικόδημος... φέρων μίγμα σμύρνης και αλόης. " Έλαβαν ούν το σώμα του Ιησού και έδησαν αυτό εν οθονίοις μετά των αρωμάτων... ". Κατά Ιωάννην ιθ' Στο Μεσαίωνα η αλόη βοηθούσε τους ναυτικούς επουλώνοντας τα εγκαύματα από τον ήλιο από τις άπειρες ώρες δουλειάς πάνω στο καράβι αλλά και σαν διατροφικό συμπλήρωμα για να μην πεθάνουν από σκορβούτο. Ο Χριστόφορος Κολόμβος σε όλα τα ταξίδια του μετέφερε στα πλοία του γλάστρες αλόης την οποία ονόμασε «τον γιατρό στη γλάστρα». Εκατοντάδες ιστορικές προσωπικότητες γνώριζαν και χρησιμοποίησαν τις θεραπευτικές δυνάμεις της Αλόης. Ενδεικτικά να αναφέρουμε μερικά ονόματα. Η Νεφερτίτη, μητριά του Φαραώ Τουταγχαμών, η βασίλισσα Κλεοπάτρα, ο φυσικός Κέλσιος, ο παθολόγος Πλίνιος, ο Ιπποκράτης, ο βασιλιάς Σολόμωντας την αναφέρει 4 φορές, ο Άραβας φιλόσοφος και φυσικός Al Kindi, ο Ινδός Φιλόσοφος Gandhi, η Ζοζεφίνα, ο Μέγας Ναπολέων κ.α.\n3 Σήμερα η μοντέρνα επιστημονική έρευνα έχει αποδείξει όλες τις θεραπευτικές ιδιότητες που έχουν αναφερθεί κατά καιρούς. Ο γνωστός Ρώσος οφθαλμίατρος Vladimir Philatov θεράπευσε στην δεκαετία του 1950 χιλιάδες περιπτώσεις καταρράκτη, κάνοντας ενέσεις ενεργοποιημένης αλόης κατʼ ευθεία μέσα στο μάτι. Ο Philatov ανέπτυξε την θεωρία ότι η αλόη είναι βιοδιεγέρτης (διεγείρει το βίο). Στα επόμενα χρόνια αποδείχθηκε και επιστημονικά ο λόγος για τον οποίο η αλόη επουλώνει γρήγορα τραύματα και πληγές, εγκαύματα και θεραπεύει δερματοπάθειες με τη χρήση του τζελ της εξωτερικά. Επίσης αποδείχθηκε επιστημονικά ο λόγος για τον οποίο η αλόη σαν φυσικός χυμός λαμβανόμενος σε μικρές ποσότητες βοηθάει στην πρόληψη, θεραπεία ή καταπράυνση περίπου 100 διαφορετικών ασθενειών. ΑΛΟΗ ΒΕΡΑ ΚΑΙ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ Η αλόη είναι γνωστή με την ονομασία Το θαύμα της Φύσης και όχι άδικα. Το μοναδικό αυτό φυτό καταφέρνει να δημιουργήσει μέσα του περίπου 200 διαφορετικά συστατικά, κάποια από αυτά είναι πολύ σπάνια στη φύση. Η συνέργια αυτών των συστατικών (που από μόνα τους δεν θα μπορούσαν να λειτουργήσουν), αλλά και ότι η αλόη αποτελεί μια φυσική πηγή (και όχι χημική εργαστηριακή όπως σε πολλά συμπληρώματα διατροφής σε χάπια) είναι το μυστικό της θεραπευτικής της δύναμης. Ερευνητές προσπάθησαν να αναπαραγάγουν το τζελ της αλόης συνδυάζοντας τα συστατικά της σε τεχνητή χημική μορφή αλλά το αποτέλεσμα ήταν απογοητευτικό. Από όλα τα φάρμακα που κυκλοφορούν παγκοσμίως σε όλες τις χώρες, η αλόη περιέχει το 25% των συστατικών τους, με πολύ σημαντικό το γεγονός ότι είναι σε φυσική μορφή και όχι χημική. Αυτό μεταφράζεται και αλλιώς. Το 25% όλων των φαρμάκων περιέχει συστατικά της Αλόης!!!! Η Αλόη είναι μια σημαντική πηγή βιταμινών, ειδικά τις A, C, E, σημαντικές βιταμίνες που ενεργοποιούν τις διαδικασίες αυτοκαθαρισμού του οργανισμού και είναι γνωστές ως αντιγηραντικές. Βοηθούν στην ανάπτυξη υγιούς δέρματος, μαλλιών, δοντιών, ούλων. Ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού απέναντι στους ιούς αλλά και προλαμβάνουν τις καρκινογενέσεις που γίνονται καθημερινά μέσα στον οργανισμό μας. Βελτιώνουν την ενεργητικότητα μας και βοηθούν την γονιμότητα (η Βιταμίνη Ε λέγεται και τοκοφερόλη δηλαδή φέρω-τοκετό). Η βιταμίνη Ε έχει αποδεδειγμένα ισχυρές αντικαρκινικές ιδιότητες.\n4 Βιταμίνες της ομάδας Β (Β1, Β2, Β3, Β6, Β12 και φυλλικό οξύ). Πολύτιμες βιταμίνες βοηθούν στην καλή καρδιακή λειτουργία, την όραση, την καλή λειτουργία του νευρικού και μυϊκού συστήματος, βελτιώνουν τη μνήμη, τη συγκέντρωση και την ισορροπία. Θεωρούνται ως φυσικό ηρεμιστικό του οργανισμού και είναι απαραίτητες για την αντιμετώπιση της αναιμίας. Είναι η πιο σημαντική φυτική πηγή της Β12 η οποία βρίσκεται μόνο σε ζωικές πηγές και παρατηρείτε έλλειψη της σε χορτοφάγους. Επίσης το φυλλικό οξύ είναι απαραίτητο για τη σύνθεση του DNA και του RNA του οργανισμού. Μέταλλα και ιχνοστοιχεία όπως - Ασβέστιο που σε συνδυασμό με το μαγνήσιο ρυθμίζει τη λειτουργία της καρδιάς και είναι απαραίτητο για την πήξη του αίματος. - Μαγνήσιο που βοηθάει στην ομαλή λειτουργία της καρδιάς, των νεύρων, των μυών και των οστών. Επίσης βοηθάει στην κατάθλιψη και είναι ευεργετικό για τις μυϊκές κράμπες. Επίσης: Νάτριο, Κάλιο, Χαλκός, Σίδηρος, Ψευδάργυρος, Μαγγάνιο και Θείο. Πολύτιμα συστατικά που ρυθμίζουν την ισορροπία του νερού στο σώμα μας, παίζουν σημαντικό ρόλο στην δημιουργία της ελαστίνης (μαζί με τη βιταμίνη C), βοηθούν τη μεταφορά οξυγόνου στα κύτταρα και εκατοντάδες άλλες ζωτικές λειτουργίες. Η αλόη περιέχει 18 αμινοξέα (σημαντικούς λίθους που κατασκευάζεται η πρωτεΐνη του κρέατος μας). Τα 8 βασικά αμινοξέα που ο ανθρώπινος οργανισμός δεν μπορεί να συνθέσει μόνος του υπάρχουν σε αφθονία στην αλόη. To αμινοξύ Λυσίνη που φαίνεται να αποτρέπει τις μεταστάσεις του καρκίνου αλλά και τον έρπη ζωστήρα υπάρχει στην αλόη σε φυσική μορφή. Η αλόη περιέχει σημαντικά ένζυμα που ενεργοποιούν διαδικασίες στον οργανισμό. Η αμυλάση διασπά τους υδατάνθρακες για την καλύτερη πέψη τους και η Λιπάση διευκολύνει την διάσπαση και απορρόφηση του λίπους. Γιʼ αυτό το λόγο άνθρωποι που πίνουν αλόη κάνουν καλύτερη χώνευση. Επίσης η λιπάση απομακρύνει τα τριγλυκερίδια από τα τριχοειδή αγγεία. Η Φωσφοκινάση έχει σαν προορισμό της να μεταφέρει φώσφορο και βοηθάει στην επιδιόρθωση των μυών. Η κρεατινίνη δίνει ενέργεια στους μύες και μειώνει την κόπωση. Η καταλάση αποτρέπει τον σχηματισμό ελευθέρων ριζών (δηλαδή της σκουριάς τους οργανισμού). Στον χυμό της Αλόης βρίσκονται σε μικρές ποσότητες συστατικά που λέγονται Ανθρακινόνες. Οι Ανθρακινόνες έχουν αναλγητικές,\n5 αντιβακτηριδιακές, αντιμυκητιασικές, αντιιικές, αντιβιοτικές, αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Πρόκειται για συστατικά που δρουν σαν φυσικά αντιβιοτικά και αποτελούν μια ασπίδα προστασίας ενάντια σε μύκητες, βακτηρίδια και ιούς. Σημαντική ανθρακινόνη είναι η αλοϊνη που είναι υπεύθυνη για την εξυγίανση του εντέρου, τη δημιουργία σωστών συσπάσεων και έχει ήπια καθαρτική δράση. Επιδημιολογική Ιαπωνική Έρευνα έδειξε ότι η Αλόη εμποδίζει την ανάπτυξη καρκίνου των πνευμόνων. Επίσης μελέτες έδειξαν ότι η Αλοϊνη είχε άμεση δράση κατά των όγκων, ενώ η Αλόη Εμοδίνη είχε σαφή κυτταροστατική δράση σε ορισμένα λευχαιμικά κύτταρα» Επίσης: Μπαρμαλοϊνη, Ισομπαρμαλοϊνη, Ανθρανόλη, Ανθρακίνη, Ρεσιστανόλη, Αλοϊνικό οξύ, Χρυσοφανικό οξύ. Η αλόη περιέχει στεροειδή, δηλαδή τύπο φυσικής κορτιζόνης, χωρίς καμία από τις παρενέργειες της χημικής κορτιζόνης, γιʼ αυτό έχει πολύ καλό αποτέλεσμα ενάντια στις αλλεργικές αντιδράσεις του οργανισμού, αλλά και βοηθάει στη μείωση της χοληστερίνης. Επίσης περιέχει Λιπαρά οξέα τα οποία και αυτά βοηθούν στο να έρθει η χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδια στις φυσιολογικές τιμές. Η αλόη περιέχει Γλυκοζαμίνη. Θεωρείται αναμφισβήτητα αποτελεσματική στην προστασία των χόνδρων των αρθρώσεων καθώς αποτελεί την λιπαντική τους ουσία. Γιʼ αυτό το λόγο η αλόη βοηθάει στην γρήγορα ανακούφιση των αρθριτικών και την αναστροφή της νόσου. Η αλόη περιέχει Γαλακτοζαμίνη η οποία είναι συστατικό της χονδροϊτίνης. Η χονδροϊτίνη είναι η ουσία που προστατεύει και αναπλάθει τους χόνδρους των αρθρώσεων. Σε συνεργασία με τη Γλυκοζαμίνη βοηθάνε στην αρθρίτιδα. Επίσης η Αλόη περιέχει - Σαλυκιλικό οξύ, το βασικό συστατικό της ασπιρίνης, που έχει παυσίπονη δράση. Γιʼ αυτό όταν την τοποθετούμε σε ανοικτή πληγή, σε δόντι που πονάει, σε περιοχή του δέρματος που τσούζει κλπ σταματά ο πόνος. - Μαλικό οξύ, το οποίο βοηθάει τους σακχαροδιαβητικούς να ρυθμίσουν το σάκχαρο στο αίμα τους. - Σαπονίνη, φυσική ουσία με καθαριστικές και αντισηπτικές ιδιότητες.\n6 - Λιγνίνη, που παίζει ρόλο στο μεταβολισμό και την παχυσαρκία. Επίσης βελτιώνει τη διεισδυτικότητα των καλλυντικών προϊόντων στο δέρμα. - Αιθέρια Έλαια. Αντισηπτικά, βακτηριοκτόνα και μπορούν να δρουν κατά των ιών. Δεν αναπτύσσουν αντοχή τα μικρόβια σʼ αυτά και δεν έχουν παρενέργειες. ACEMANNAN Ένα από τα θαυματουργά συστατικά της αλόης είναι το Acemannan το οποίο δίνεται σε περιπτώσεις σκλήρυνσης κατά πλάκας. Δρα σαν ισχυρός αντιφλεγμονώδης παράγοντας. Διεγείρει τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος. Βοηθάει στην εξόντωση βακτηριδίων, ιών, μυκήτων και παρασίτων. Βοηθάει στην απορρόφηση του νερού. Βελτιώνει τον συνολικό μεταβολισμό και τη λειτουργία του κυττάρου. Διεγείρει τη δραστηριότητα του μυελού των οστών. Βελτιώνει την αλλεργική συμπεριφορά του οργανισμού. Διεγείρει την παραγωγή ινοβλαστών για την απελευθέρωση κολλαγόνου. Προκαλεί λιπαντική δράση στις αρθρώσεις. Επισκευάζει τα τοιχώματα των κυττάρων ώστε να γίνεται σωστά η ανταλλαγή των ουσιών. Διορθώνει τα τοιχώματα του εντέρου ώστε να μην τραβάει τοξίνες στο αίμα. Ανακαλύφθηκε το 1993 από την φαρμακευτική εταιρία Carrington Laboratories όταν έκανε έρευνες για να βρει τον λόγο που η αλόη δυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού. Κατά την έρευνα της βρήκε το Acemannan το οποίο πατεντάρισε ώστε να μπορεί μόνο αυτή να το χρησιμοποιήσει σε χημική μορφή. Έτσι κατασκεύασε το φάρμακο Carrysin, νοσοκομειακό φάρμακο για την σκλήρυνση κατά πλάκας και ασθένειες που δημιουργούνται από ιούς όπως το AIDS. Ακόμα μια περίπτωση που κάποιο συστατικό της αλόης γίνεται φάρμακο. ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ Τα τελευταία χρόνια όλη η επιστημονική κοινότητα, χιλιάδες ερευνητικά κέντρα και πανεπιστήμια, εργαστήρια ανοσοθεραπείας και βιομηχανίες φαρμάκων αφιερώνουν σημαντικό κομμάτι της έρευνας τους για την διερεύνηση της αλόης. Πλέον σήμερα γνωρίζουμε αρκετά πράγματα για την αλόη και είναι αποδεκτό από όλη την επιστημονική κοινότητα το γεγονός ότι η αλόη βοηθάει στην αντιμετώπιση τουλάχιστο 60\n7 διαφορετικών μεταξύ τους ασθενειών. Προσοχή όμως. Όταν κάποιος είναι άρρωστος θα πρέπει να πάει αμέσως στο γιατρό γιατί ο γιατρός είναι ο ειδικός και θα του πει τι έχει. Από την πρώτη όμως ημέρα μπορεί να πίνει χυμό αλόης. Δεχόμαστε πλέον ότι: Η ΑΛΟΗ ΕΞΩΤΕΡΙΚΑ ΕΠΟΥΛΩΝΕΙ ΑΜΕΣΑ ΠΛΗΓΕΣ ΚΑΙ ΔΕΡΜΑΤΙΚΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ. Επιταχύνει την επούλωση πληγών μέχρι και 5 φορές (ανάλογα με την ηλικία). Απορροφάτε 7 φορές πιό γρήγορα και βαθύτερα από το νερό και διαπερνά όλες τις στοιβάδες του δέρματος. Η ΑΛΟΗ ΣΑΝ ΧΥΜΟΣ ΕΠΕΜΒΑΙΝΕΙ ΒΟΗΘΗΤΙΚΑ ΣΤΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΑΥΤΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΤΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ. Το σύστημα αυτοθεραπείας είναι το σημαντικότερο σύστημα στον οργανισμό που μας κρατάει υγιείς. Μπορείτε να καταλάβετε την λειτουργία του συστήματος παρατηρώντας πως επουλώνεται μια πληγή. Όταν χτυπήσουμε, το σύστημα αυτοθεραπείας δημιουργεί πάνω στην πληγή πύων για να μην εισχωρήσουν τα μικρόβια. Σιγά σιγά δημιουργείται το προστατευτικό "κακάδι" όσο από κάτω το δέρμα αναπλάθεται. Όταν τελειώσει η διαδικασία το κακάδι απομακρύνεται και η πληγή έχει κλείσει εντελώς. Το σύστημα αυτό επιτελεί εκατομμύρια εργασίες καθημερινά στον οργανισμό μας, με κυριότερη την πρόληψη και καταστολή των καρκινογενέσεων. Αν εκδηλωθεί οποιαδήποτε ασθένεια σημαίνει ότι το σύστημα αυτοθεραπείας κάπου έχει αποτύχει. Η ΑΛΟΗ ΣΑΝ ΧΥΜΟΣ ΕΧΕΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΔΡΑΣΗ ΣΤΗΝ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΤΗΣ ΑΜΥΝΑΣ ΤΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ. Άνθρωποι που πίνουν συστηματικά το χυμό της αλόης ενεργοποιούν στον οργανισμό τους ένα σύστημα αντίστοιχο με εκείνο που ενεργοποιείτε σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης (π.χ. ένα τρακάρισμα ή μια σοβαρή λοίμωξη). Ο οργανισμός βρίσκεται σε επιφυλακή και δυναμώνει την άμυνα του για να μπορέσει να επιζήσει από την σοβαρή αυτή κατάσταση. Η αλόη ενεργοποιεί την άμυνα μας στα ανώτερα φυσιολογικά επίπεδα έτσι ώστε να είμαστε σε ετοιμότητα. Εργαστήρια ανοσοθεραπείας έχουν βρει ότι η κατανάλωση χυμού αλόης\n8 διπλασιάζει μέσα σε περίπου 20 ημέρες την άμυνα μας μέσω του διπλασιασμού των Τ- Λεμφοκυττάρων (κυττάρων που σκοτώνουν τους ιούς) αλλά και των β-κυττάρων μέσα από τα οποία δημιουργούνται τα αντισώματα της ανοσίας. Γιʼ αυτό το λόγο άνθρωποι που πίνουν αλόη αρρωσταίνουν δύσκολα, περνούν ευκολότερα τις ασθένειες και τις λοιμώξεις, δεν ασθενούν από τον ιό της γρίπης και έχουν καλύτερη ποιότητα ζωής. Έρευνες που έγιναν σε 29 ασθενείς με HIV, τον ιό που δημιουργεί το AIDS, στους οποίους δόθηκε μισό λίτρο αλόης κάθε μέρα σε 14 δόσεις, για 18 μήνες παρατηρήθηκαν τα εξής. Μειώθηκαν τα συμβάντα μόλυνσης, κούρασης, διάρροιας ενώ αυξήθηκαν τα Τ- Λεμφοκύτταρα που σημαίνει ότι το ανοσοποιητικό σύστημα λειτούργησε θετικά. Οι ερευνητές βρήκαν ότι η αλόη απομάκρυνε την πιθανότητα αναπαραγωγής του ιού και σε 3 ασθενείς ο ιός στο αίμα τους ήταν σε χαμηλά επίπεδα που δεν ανιχνευόταν. Η αλόη έχει πολύ σημαντική δράση (και προληπτική) στις περιπτώσεις καρκίνου που προέρχονται από ιώσεις. Η ΑΛΟΗ ΣΑΝ ΧΥΜΟΣ ΑΠΟΦΡΑΣΣΕΙ ΤΟ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΚΑΙ ΤΟ ΒΟΗΘΑΕΙ ΝΑ ΛΕΙΤΟΥΡΓΗΣΕΙ ΚΑΛΥΤΕΡΑ. Το κυκλοφορικό σύστημα είναι ένα από τα πιο σημαντικά στον ανθρώπινο οργανισμό γιατί μεταφέρει μέσω του αίματος τα θρεπτικά συστατικά σε όλα τα κύτταρα του σώματος. Επίσης μαζεύει από τα κύτταρα τις τοξίνες, τα αποτελέσματα του μεταβολισμού (κάτι σαν τα καυσαέρια). Σημαντικό κομμάτι του κυκλοφορικού είναι τα τριχοειδή αγγεία. Τα τριχοειδή αγγεία είναι πολύ λεπτά αγγεία με πάχος 1/20 της τρίχας που μέσα από ένα τεράστιο πλέγμα περνούν από όλα τα κύτταρα των οργάνων του σώματος. Τα τριχοειδή αγγεία αγγίζουν τα χιλιόμετρα αν τα ξετυλίξουμε από το σώμα μας και χωράνε 3 λίτρα αίμα. Αν είχαν το πάχος μιας τρίχας θα χωρούσαν 1200 λίτρα αίμα. Μέσα από αυτά κινούνται τα ερυθρά αιμοσφαίρια που μεταφέρουν το οξυγόνο και τα θρεπτικά συστατικά για να λειτουργούν σωστά τα κύτταρα. Το κάπνισμα, το αλκοόλ, το άγχος, η κακή διατροφή και ο κακός συνδυασμός τροφών, οι ακτινοβολίες και η μόλυνση του περιβάλλοντος είναι μερικές από τις αιτίες που προκαλούν την στένωση των τριχοειδών με αποτέλεσμα να ξεκινάνε περίπου 60 διαφορετικές ασθένειες ανάλογα με το σημείο του σώματος που η στένωση θα λάβει χώρα. Το αίμα δεν\n9 μπορεί να φτάσει σε όλα τα όργανα σωστά, δεν μπορεί να γίνει σωστά ο καθαρισμός των αποβλήτων των κυττάρων ούτε να τα εφοδιάσει με το ζωτικό οξυγόνο. Πίνοντας χυμό αλόης και μέσα σε περίπου 20 ημέρες, μέσω ενός μηχανισμού που δεν έχουμε ακόμα πλήρως κατανοήσει, ξεκινούν όλα τα τριχοειδή του σώματος και επανέρχονται στην κανονική τους διάμετρο. Οι ασθένειες αυτές σιγά-σιγά υποχωρούν και ο οργανισμός μας δουλεύει καλύτερα. Καταπολεμάτε η κόπωση, έχουμε περισσότερη ενεργητικότητα και διάθεση. Πίνοντας αλόη βοηθάμε την καλή λειτουργία του οργανισμού σε κυτταρικό επίπεδο. Η ΑΛΟΗ Επουλώνει πληγές, τραύματα και εγκαύματα γρήγορα σε ανθρώπους και ζώα. Γιʼ αυτό το λόγο και χρησιμοποιείτε για την επούλωση ουλών μετά από εγχειρήσεις με επάλειψη gel αλόης αλλά και προληπτικά σε έγκυες για να μην αφήσουν σημάδια ραγάδες μετά την εγκυμοσύνη. Επίσης είναι ιδανική για την περιποίηση και την πρόληψη δημιουργίας ουλών στην ακμή. Η αλόη σταματάει την ουλίτιδα μέσα σε 1 εβδομάδα, όταν χρησιμοποιείτε σε οδοντόκρεμα, διορθώνει προβλήματα στα ούλα και προλαμβάνει της ασθένεια περιοδοντίτιδα ειδικά με οδοντόκρεμα που εκτός από αλόη περιέχει και πρόπολη. Έχει αντιαλλεργιογόνο δράση βοηθώντας τον οργανισμό να απορροφά καλύτερα τις ουσίες που μας προκαλούν αλλεργίες. Επίσης η αλόη είναι υποαλλεργική για το 99,999% των ανθρώπων. Η αλόη βελτιώνει το άσθμα μετά από συνεχή λήψη 6 μηνών αν και τα αποτελέσματα αρχίζουν να φαίνονται ακόμα και από τον πρώτο μήνα με αντίστοιχη μείωση των εισπνεόμενων φαρμάκων. Έχει ευεργετική δράση στο έντερο. Θαυματουργή στην κολίτιδα και τη δυσκοιλιότητα, φουσκώματα και μυκητιάσεις. Για προχωρημένη δυσκοιλιότητα διαλύστε 300 ml χυμού αλόης σε περίπου ένα λίτρο νερό και πιείτε το ανά διαστήματα μέσα σε μια ημέρα και για 3 ημέρες τουλάχιστο. Είναι η καλύτερη φίλη των φαρμάκων. Βοηθάει τα φάρμακα να λειτουργήσουν καλύτερα και δεν έχει καμία παρενέργεια ούτε αλληλεπιδράσεις με αυτά. Μειώνει το ζάχαρο στους διαβητικούς. Ειδικά στον γεροντικό διαβήτη (τύπου ΙΙ) τα αποτελέσματα είναι θαυματουργά και φαίνονται σε 20 ημέρες εώς 2 μήνες. Σε αυτή την περίπτωση ξεκινάτε την αλόη μαζί με τα φάρμακα αλλά όσο το ζάχαρο κατεβαίνει σε συνεννόηση με το γιατρό σας\n10 μειώνετε σταδιακά τα φάρμακα. Μειώνει την χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδια μέσα σε λίγες εβδομάδες χρήσης του χυμού. Επίσης μειώνει την πίεση σε περίπτωση υπέρτασης. Σταματάει την τριχόπτωση που προέρχεται από άγχος με το σαμπουάν αλόης και το ειδικό σπρέι αλόης με βότανα σαν μάσκα που δεν ξεβγάζεται. Θεραπεύει το έλκος στομάχου και τις γαστροπεπτικές διαταραχές ακόμα και χωρίς τη χρήση φαρμάκων. Προστατεύει το στομάχι από φάρμακα που το επιβαρύνουν και βοηθάει τη χώνεψη. Ηρεμεί ξινίλες, ρεψίματα και διάφορες διαταραχές. Επίσης σταματά την γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση. Ο χυμός της Αλόης μπορεί να πίνετε καθημερινά και ισόβια σε μικρές ποσότητες ml καθημερινά σε 2 ή 3 δόσεις. Στις μισές ποσότητες είναι ο ιδανικός χυμός για τα παιδιά. Μπορεί να διαλυθεί σε νερό ή χυμό ή χλιαρό τσάι. Η αλόη σκοτώνει το μύκητα που δημιουργεί την κολπίτιδα στα γυναικεία γεννητικά όργανα. Επίσης είναι ευεργετική στις ουρολοιμώξεις ακόμα και αν αυτές είναι χρόνιες. Είναι ο απόλυτος σύμμαχος στην καθημερινή υγιεινή των ευαίσθητων περιοχών. Ο χυμός της αλόης πρέπει να καταναλώνετε συστηματικά από τους καπνιστές. Είναι απαραίτητη η χρήση της σε αυτή την περίπτωση. Βοηθάει τον οργανισμό μέσα από τα τριχοειδή να καθαρίσει τα εκατοντάδες δηλητήρια που κολλάνε στους πνεύμονες και πρέπει να απομακρυνθούν άμεσα από τον οργανισμό. Προλαμβάνει τις καρκινογενέσεις που δημιουργούνται στον οργανισμό από τις ουσίες του τσιγάρου όπως η φορμαλδεΰδη, το βενζόλιο και το μονοξείδιο του άνθρακα. Ο χυμός της αλόης χρησιμοποιείται παραδοσιακά για τη θεραπεία των αιμορροΐδων και του πόνου ή του κνησμού που αυτές δημιουργούν. Με τη χρήση του χυμού, του σπρέι άμεσης δράσης και της κρέμας με πρόπολη θεραπεύονται διάφορες δερματοπάθειες όπως δερματίτιδα, έκζεμα ή ψωρίαση. Ειδικά για την ψωρίαση η Αλόη αποτελεί μία από τις πιο σίγουρες θεραπείες. Υποχωρεί μέχρι και 95% μέσα σε 2-8 μήνες. Τα αποτελέσματα όμως φαίνονται από το πρώτο 20ήμερο. Μέσα από αυτή τη δράση της η αλόη θεραπεύει όλα τα αυτοάνοσα\n11 νοσήματα. Είναι ασθένειες που τις δημιουργεί ο ίδιος ο οργανισμός λόγο δυσλειτουργίας του ανοσοποιητικού. Ο χυμός αλόης είναι άριστος σύμμαχος κατά τη διάρκεια μικρής ή μακράς δίαιτας, παρέχει πολύ σημαντικά ζωτικά συστατικά και βοηθάει τον μεταβολισμό. Μελέτη του 1997 από το πανεπιστήμιο του Texas δείχνει ότι η αλόη μακραίνει τη ζωή και μικραίνει τη συχνότητα ασθενειών. Ο χυμός της αλόης πίνετε προληπτικά ακόμα και αν δεν υπάρχει κάποια ασθένεια. 2-3 φορές τη μέρα από 30 ml είναι αρκετά για να ζήσετε τις ιδιαίτερες ιδιότητες της. Η αλόη είναι μια σημαντική ελπίδα για το μέλλον, σε εποχές που θα έρθουν και επιδημίες που θα λάβουν χώρα και τα κλασικά φάρμακα θα αποτύχουν


klision: ΤΟ ΠΑΡΑΣΚΗΝΙΟ ΤΗΣ ΣΥΓΚΡΟΥΣΗΣ ΣΤΗΝ ΙΕΡΑ ΜΗΤΡΟΠΟΛΗ ΛΕΥΚΑΔΟΣ ΚΑΙ ΙΘΑΚΗΣ\nΤΟ ΠΑΡΑΣΚΗΝΙΟ ΤΗΣ ΣΥΓΚΡΟΥΣΗΣ ΣΤΗΝ ΙΕΡΑ ΜΗΤΡΟΠΟΛΗ ΛΕΥΚΑΔΟΣ ΚΑΙ ΙΘΑΚΗΣ\nΤο blog μας ζήτησε πληροφορίες από δημοσιογραφικό ιστολόγιο της Λευκάδας και μας απέστειλαν το παρακάτω ηλεκτρονικό μήνυμα:\nΚαλησπέρα και ευχαριστούμε για την επικοινωνία,\nπεριμένουμε και εμείς την επίσημη ανακοίνωση της Μητροπόλεως την οποία και θα αναρτήσουμε. Οι πληροφορίες μας μιλούν για συσσωρευμένες καταστάσεις με τελευταία αυτή που ο ηγούμενος δεν πήρε άδεια από τον Μητροπολίτη για να μεταβεί στο Άγιον Όρος και ο Μητροπολίτης το έμαθε από site που είχε αναρτήσει την φωτογραφία του με σχετικό σχόλιο. Τα ακριβή αίτια θα περιγράφονται στην ανακοίνωση της Μητροπόλεως που θα μας σταλεί ελπίζουμε απόψε. Τα παραπάνω είναι απλώς πληροφορίες.\nΓΙΑ ΟΛΑ ΦΤΑΙΕΙ ΤΟ ΠΑΓΚΑΡΙ;\nΣύμφωνα με πληροφορίες, που συνέλεξε το blog μας, με τη συνεργασία του δημοσιογραφικού ιστολογίου www.mylefkada.gr, η κόντρα μεταξύ του Μητροπολίτου Λευκάδος και Ιθάκης κ. Θεοφίλου και του αρχιμανδρίτου πατρός Νικηφόρου Ασπρογέρακα, καλά κρατεί από τον καιρό της εκλογής του κ. Θεοφίλου σε Μητροπολίτη Λευκάδος & Ιθάκης. Επίσης, ο "χωρισμός" των πιστών σε δύο στρατόπεδα (υπέρ ή κατά αντιστοίχως των δύο εμπλεκομένων προσώπων), καθώς και πρόσφατο Ψήφισμα βάσει του οποίου ο ηγούμενος της μονής κηρύσσει την πλήρη αυτονομία του μοναστηριού και την μη υπαγωγή του στο διαχειριστικό (οικονομικό) έλεγχο της Ιεράς Μητροπόλεως, συσσώρευσαν μια σειρά προβλημάτων, έτσι που ήταν ζήτημα, πλέον, χρόνου να ανάψει η θρυαλλίς.\nΤελευταία ανανέωση ( 28.09.10 )\nΕτικέτες Μητρόπολη Λευκάδος καί ᾿Ιθάκης\nΠαναγιώτης Τελεβάντος 28 Σεπτεμβρίου 2010 - 5:11 μ.μ.\nΩραίο εργόχειρο βρήκαν μέσα στη δίνη τόσων σοβαρών προβλημάτων να τσακώνονται για την οικονομική διαχείριση και το προσωπικό γόητρο.


Φωτοσχόλιο από τον/τη thm για τη συνταγή Βράζοντας πασχαλινά αυγά στο... φούρνο! - Cookpad\nΠολύ καλή μέθοδος! Στα 114 αυγα που έκανα έσπασαν μόνο 5! Στους 170 βαθμούς για 15 λεπτά.. τα είχα μουλιασει σε χλιαρό νερό για 5-10 λεπτά.. και αφού τα έβγαλα απο το φουρνο τα σκούπισα με ένα βρεγμένο πανί γιατι είχαν καφέ σημάδια.. ευχαριστούμε πολύ!\nΣτα Πόσαααα??? Χαίρομαι που δεν είχες απώλειες, σούπερ εντυπωσιακό ς ο αριθμός όμως!


Το Αστυνομικό δελτίο του Σαββατοκύριακου – VDELLA\nΤο Αστυνομικό δελτίο του Σαββατοκύριακου\nΕξαρθρώθηκε κύκλωμα διακίνησης παράνομων μεταναστών σε χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης.\nΣυνελήφθησαν, κατά τη διάρκεια αστυνομικής επιχείρησης, τέσσερις (4) διακινητές και δύο (2) μη νόμιμοι μετανάστες.\nΣυνελήφθησαν χθες (21-4-2012) το βράδυ στην Ηγουμενίτσα, δύο (2) αλλοδαποί, υπήκοοι Ρουμανίας, ηλικίας 41 και 38 ετών αντίστοιχα, μέλη της εγκληματικής ομάδας, οι οποίοι όπως προέκυψε από την αστυνομική έρευνα, προσπάθησαν να προωθήσουν δύο (2) Αφγανικής καταγωγής μετανάστες, τους οποίους μετέφεραν με μοτοσικλέτες, σε χώρα της Ευρωπαϊκής Ένωσης.\nΕπίσης, αναζητείται ένα (1) επιπλέον μέλος, Πακιστανικής καταγωγής, του κυκλώματος, που προμήθευσε τους αλλοδαπούς με πλαστά ευρωπαϊκά ταξιδιωτικά έγγραφα.\n· δύο (2) πλαστές ταυτότητες Ρουμανίας.\n· το χρηματικό ποσό των 600 ευρώ.\n· ένα (1) Ι.Χ.Φ. αυτοκίνητο.\n· δύο (2) μοτοσικλέτες\nΣυνελήφθη αλλοδαπός, στα Ιωάννινα, με πλαστό ταξιδιωτικό έγγραφο.\nΣυνελήφθη, χθες (21-04-2012) το βράδυ στα Ιωάννινα, από αστυνομικούς της Ομάδας ΔΙ.ΑΣ., 31χρονος αλλοδαπός, υπήκοος Πακιστάν, γιατί κατείχε και έκανε χρήση πλαστού ταξιδιωτικού εγγράφου.\nΕιδικότερα, σε γενόμενο αστυνομικό έλεγχο, για το νόμιμο της διαμονής του στη χώρα, ο 31χρονος επέδειξε πλαστή ελληνική άδεια διαμονής, η οποία και κατασχέθηκε.\nΣυνελήφθη 36χρονος ημεδαπός για απόπειρα ληστείας σε μπουγατσοπωλείο στην Πρέβεζα.\nΕίχε ληστέψει το ίδιο κατάστημα την 22-03-2012.\nΑπό αστυνομικούς του Τμήματος Ασφάλειας Πρέβεζας, μετά από εντατικές έρευνες, συνελήφθη χθες (21-04-2012) το βράδυ στην Πρέβεζα 36χρονος ημεδαπός, ο οποίος λίγο νωρίτερα αποπειράθηκε να ληστέψει μπουγατσοπωλείο στην Πρέβεζα.\nΑναλυτικότερα, χθες το βράδυ ο 36χρονος, έχοντας καλυμμένα τα χαρακτηριστικά του προσώπου του με κουκούλα τύπου “full face”, εισήλθε σε μπουγατσοπωλείο στην Πρέβεζα και με την απειλή σωματικής βίας επιχείρησε να αφαιρέσει τις εισπράξεις του καταστήματος, χωρίς αποτέλεσμα.\nΓια τη διερεύνηση του περιστατικού και την ανακάλυψη του δράστη, το Τμήμα Ασφάλειας Πρέβεζας με τη συνδρομή της Ομάδας ΔΙ.ΑΣ., ενήργησε επισταμένες έρευνες και αστυνομικές αναζητήσεις, με αποτέλεσμα τον εντοπισμό και τη σύλληψη του δράστη.\nΑπό την αστυνομική έρευνα που ακολούθησε, ταυτοποιήθηκε ο 36χρονος ως δράστης της ληστείας που έγινε την 22-03-2012 τα ξημερώματα στο ίδιο κατάστημα, όπου φορώντας κουκούλα τύπου “full face” και με την απειλή μαχαιριού, ακινητοποίησε τον 23χρονο υπάλληλο και αφαίρεσε το χρηματικό ποσό των (497) ευρώ από τα συρτάρια του καταστήματος.\nΟ συλληφθείς θα οδηγηθεί στον κ. Εισαγγελέα Πλημμελειοδικών Πρέβεζας, ενώ συνεχίζεται η έρευνα για τη συμμετοχή του και σε άλλες αξιόποινες πράξεις.\nΣύλληψη δυο (2) ημεδαπών για κλοπές καλωδίων χαλκού στην ευρύτερη περιοχή της Θεσπρωτίας.\nΕξιχνιάστηκαν τέσσερις (4) περιπτώσεις κλοπών καλωδίων χαλκού στον Νομό Θεσπρωτίας, ύστερα από διεξοδική αστυνομική έρευνα της Υποδιεύθυνσης Ασφάλειας Ηγουμενίτσας και σχηματίστηκε δικογραφία σε βάρος δυο ημεδαπών, ηλικίας 21 και 31 ετών, για διάπραξη διακεκριμένων κλοπών.\nΕιδικότερα, χθες το βράδυ στη Νέα Σελεύκεια, αστυνομικοί της Υποδιεύθυνσης Ασφάλειας Ηγουμενίτσας συνέλαβαν τους δύο δράστες, διότι λίγα λεπτά νωρίτερα είχαν αφαιρέσει από τον προαύλιο χώρο του Ιερού Ναού Αγίας Τριάδας στο Γραικοχώρι Ηγουμενίτσας, καλώδιο ρεύματος μήκους 15 μέτρων.\nΣύλληψη διεθνώς διωκόμενου αλλοδαπού στην Κακαβιά Ιωαννίνων.\nΣυνελήφθη χθες (20-04-2012) το απόγευμα, από αστυνομικούς του Αστυνομικού Τμήματος Κακαβιάς, ένας (1) υπήκοος Αλβανίας, ηλικίας 42 ετών, διότι εκκρεμούσε σε βάρος του Ευρωπαϊκό ένταλμα σύλληψης.\nΣυγκεκριμένα, εκκρεμούσε ένταλμα σύλληψης από τις Βελγικές Αρχές, σύμφωνα με το οποίο κατηγορείται για απόδραση φυλακισμένου, πλαστογραφία και χρήση πλαστών εγγράφων, ασέλγεια σε βάρος προσώπων, καθώς και συμμετοχή σε εγκληματική οργάνωση.\n← ΝΟΔΕ ΘΕΣΠΡΩΤΙΑΣ: ΤΟ ΕΠΙΣΗΜΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΚΟΜΜΑΤΙΚΩΝ ΕΚΔΗΛΩΣΕΩΝ ΝΟΜΟΥ ΘΕΣΠΡΩΤΙΑΣ\nDebate Σαμαρά – Βενιζέλου στην Ήπειρο →


Ο Γιώργος αποφάσισε εκλογές; - NEWS PRESS AGRINIO\nΕνώ στα δελτία ειδήσεων μας εμφανίζουν τις προετοιμασίες των Χριτουγέννων και τις αγορές πολιτών ευνομούμενων κρατών που άρχισαν ήδη να ζούνε το "πνεύμα των Χριστουγέννων", η είδηση που έχει αρχίσει να κυκλοφορεί στα δημοσιογραφικά στέκια είναι οι... εκλογές!!!\nΣύμφωνα με πληροφορίες που όλα δείχνουν πως διαρρέονται από το Μαξίμου, ο Γιώργος Παπανδρέου αποφάσισε να απειλήσει με εκλογές τους αρχηγούς των υπολοίπων πολιτικών κομμάτων εάν δεν συναινέσουν στο πρόγραμμα που ακολουθεί η κυβέρνησή του...!\nΣτην πρώτη περίπτωση, η οποία θεωρείται και επικρατέστερη, ο Γιώργος Παπανδρέου αποφάσισε να ανοίξει την "πόρτα της εξόδου", αφού θεωρεί πως έχει ολοκληρώσει το έργο του. Εξάλλου, έχει δηλώσει πως δεν τον ενδιαφέρει η διάρκεια της κυβέρνησής του, όσο το...\nέργο προς την χώρα. Οι υποστηρικτές της "φυγής" Παπανδρέου από την εξουσία, στηρίζουν το επιχείρημά τους κυρίως στο γεγονός πως ο Γιώργος Παπανδρέου εδώ και αρκετό καιρό δεν αισθάνεται και τόσο... ασφαλής στην Ελλάδα. Σε προέκταση της ίδιας άποψης, γίνεται αναφορά στο ότι ο Γιώργος Παπανδρέου συνειδητοποίησε ότι δεν μπορεί να αντιμετωπίσει πλέον την κατάσταση και αποφάσισε να φύγει, ευπρεπώς, αφήνοντας σε κάποιον άλλον να αντιμετωπίσει τον εκτροχιασμό της οικονομίας...\nΣε μία δεύτερη εκδοχή, ο Γιώργος Παπανδρέου θέλει να προχωρήσει σε εκλογές επειδή του το ζήτησε το ΔΝΤ, τα μέλη του οποίου συναντούν για πρώτη φορά το φαινόμενο να ψηφίζεται κυβέρνηση που τους έχει καλέσει (και είναι γεγονός πως έχουν κάνει πολλές αναφορές στο παγκόσμιο αυτό φαινόμενο, προεξάρχοντος του κυρίου Στρος Καν). Η τρόικα, γενικότερα, πιστεύει πως είναι δυνατόν να υπερψηφισθεί από τους Έλληνες πολίτες για μία ακόμη φορά ο Γιώργος Παπανδρέου και να ακυρωθεί -πριν καν πραγματωθεί- με αυτόν τον τρόπο η κοινωνική έκρηξη που θα καταστρέψει τις προσπάθειες "ανάταξης" της δυνατότητας αποπληρωμής του χρέους της Ελλάδας.\nΟ Χρυσοχοΐδης εμφανίζεται σαν... διάδοχος του Παπανδρέου;\nΠΗΓΗ / Κωνσταντίνος\nΑναρτήθηκε από Διαχείριση ιστολογίου στις 12/12/2010 08:46:00 μ.μ.


ΕΛΛΑΣ ΑΡΧΗ ΤΩΝ ΠΑΝΤΩΝ: ΕΝΟΠΛΕΣ ΔΥΝΑΜΕΙΣ > “Παρακολουθούμε τα πάντα, περιμένουμε οτιδήποτε, είμαστε έτοιμοι για όλα”\nΕΝΟΠΛΕΣ ΔΥΝΑΜΕΙΣ > “Παρακολουθούμε τα πάντα, περιμένουμε οτιδήποτε, είμαστε έτοιμοι για όλα”\nΣταθερά έχουμε υποστηρίξει εδώ στο Onalert ότι η Τουρκία όσο νοιώθει ότι η Ελλάδα διατηρεί σε αξιοπρεπείς έστω “στροφές” τη λειτουργία της αμυντικής της μηχανής , δεν πρόκειται να τολμήσει κρίση τέτοιας έντασης που να μας ανησυχήσει σοβαρά. Θα συμφωνήσουμε ότι είναι δυσάρεστο , εκνευριστικό και ταπεινωτικό να βλέπει ο Έλληνας πολίτης ένα τουρκικό πλοίο να φθάνει ανοιχτά της Αττικής και να πλέει επί 12 ώρες στο Αιγαίο. Είναι προφανές ότι αυτός είναι ένας από τους στόχους της Τουρκίας.\nΝα “χτίσουν” πεποίθηση νίκης, να “τραυματίσουν” την ψυχολογία της ελληνικής κοινής γνώμης. Υπάρχουν κι άλλοι στόχοι βέβαια που δεν μπορούν να απαλύνουν την οργή για την ανοχή μας αλλά πρέπει να τους γνωρίζουμ ε και να τους συνεκτιμούμε . Όπως για παράδειγμα ότι οι Τούρκοι προσπαθούν να μάθουν να κυβερνάνε πλοία στο Αιγαίο. Η “ατζαμοσύνη” τους είναι μυθική και από τη μία διασκεδάζει τους δικούς μας καπεταναίους ,αλλά από την άλλη τους εχει και στην “πίεση” γιατί η άγνοια των Τούρκων για τα βασικά πολλές φορές οδηγεί σε συνθήκες σύγκρουσης. Και βέβαια οι αλαζονικές βόλτες στο Αιγαίο έχουν κι ένα στοιχείο εκνευρισμού κάποιες φορές.\nΑναρτήθηκε από Θεόδωρος Μεντεσόπουλος στις 12:55 π.μ.


O Γρηγόρης Αλεξόπουλο θέτει θέμα δημοκρατικής λειτουργίας του Δημοτικού Συμβουλίου - «Ζήτημα Δημοκρατίας κύριε Πελετίδη» | Patras Events\nO Γρηγόρης Αλεξόπουλο θέτει θέμα δημοκρατικής λειτουργίας του Δημοτικού Συμβουλίου - «Ζήτημα Δημοκρατίας κύριε Πελετίδη»\n15 Δεκ 2020 Tue, 15 Dec 2020 13:48:00 +0200 13:48 Patras Events\nΖήτημα δημοκρατικής λειτουργία του Δημοτικού Συμβουλίου της Πάτρας, θέτει με άρθρο-παρέμβασή του ο επικεφαλής της παράταξης Πρωτεύουσα Ξανά! Γρηγόρης Αλεξόπουλος. Ανέφερε, συγκεκριμένα:\nΚατά τη διάρκεια της τελευταίας συνεδρίασης του Δημοτικού Συμβουλίου της Πάτρας, ο Δήμαρχος Πατρέων κ. Κώστας Πελετίδης, ανάλυσε το σκεπτικό του, βάσει του οποίου αρνείται να υλοποιήσει την απόφαση του Δημοτικού Συμβουλίου της πόλης που αφορά στη σύσταση Διαδημοτικού Φορέα Διαχείρισης του Φράγματος Πείρου- Παραπείρου.\nΠρόκειται για μια απόφαση που ελήφθη από το Δημοτικό Συμβούλιο στις αρχές του περασμένου Μαρτίου και στόχο έχει την παροχή ποιοτικού και φθηνού νερού στους Πατρινούς και παράλληλα την αποφυγή εμπλοκής ιδιώτη στη διαχείριση του Φράγματος, κάτι που δυστυχώς βλέπουμε ήδη να συμβαίνει μετά την άρνηση του κ. Πελετίδη να υλοποιήσει την απόφαση του Σώματος για συμμετοχή του Δήμου Πατρέων στον Διαδημοτικό Φορέα.\nΤο γεγονός ότι ο κ. Πελετίδης ισχυρίζεται ότι επιδιώκει τη διατήρηση του δημόσιου χαρακτήρα του νερού και την ίδια ώρα αφήνει να εισβάλλουν ιδιώτες με τις ευλογίες του στο Φράγμα, δηλαδή στο νερό των Πατρινών, είναι ένα καίριας σημασίας ζήτημα.\nΩστόσο, πέραν αυτού, από το σκεπτικό που ανέπτυξε ο Δήμαρχος της Πάτρας προκύπτει και ένα μείζονος σημασίας ζήτημα δημοκρατικής λειτουργίας του Δημοτικού Συμβουλίου και άρνησης εκτέλεσης των θεσμικών υποχρεώσεων του Δημάρχου.\nΟ κ. Πελετίδης συγκεκριμένα, εξήγησε ότι δεν υλοποιεί την απόφαση του Δημοτικού Συμβουλίου λέγοντας επί λέξει: «Μα πήρε απόφαση το Δημοτικό Συμβούλιο και ο Δήμαρχος δεν θα το τηρήσει; Όχι, δεν θα το τηρήσει. Διότι το θέμα Πείρου- Παραπείρου ήταν θέμα αντιπαράθεσης στις πρόσφατες εκλογές. Ο Δήμαρχος δεν σηκώθηκε να πει ότι κοιτάξτε να δείτε θα είναι Δήμαρχος και θα υλοποιεί την απόφαση η οποία είναι αντίθετη με την επιλογή του Πατραϊκού λαού».\nΜε λίγα λόγια ο Δήμαρχος αναγνωρίζει ως Πατραϊκό λαό το 40% που ψήφισε τον ίδιο και εξέλεξε τα μέλη της παράταξής του ως Δημοτικούς Συμβούλους και όχι το 60% που δεν τον ψήφισε και εξέλεξε τα υπόλοιπα μέλη του Δημοτικού Συμβουλίου. Για αυτό το λόγο και με πρωτοφανή αλαζονεία αρνείται να υλοποιήσει την απόφαση που έλαβε το δημοκρατικά εκλεγμένο Δημοτικό Συμβούλιο της Πάτρας.\nΑυτή η στάση και η αντίληψη πέραν του ότι είναι βαθιά αντιδημοκρατική και συνιστά σοβαρή παράβαση καθήκοντος με βάση τις οριζόμενες από το νόμο αρμοδιότητες του Δημάρχου, ανοίγει επικίνδυνες θύρες.\nΦανταστείτε για παράδειγμα την εφαρμογή αυτής της αντίληψης στην Ελληνική Βουλή, στα Διοικητικά Συμβούλια Οργανισμών και Φορέων, στα Περιφερειακά Συμβούλια, στους Συλλόγους, σε όλα τα Συλλογικά Όργανα που βασίζονται στις αρχές της δημοκρατικής εκπροσώπησης και των πλειοψηφιών.\nΦανταστείτε π.χ. ο Πρωθυπουργός να μην υλοποιεί αποφάσεις της Βουλής που έχουν ληφθεί από την πλειοψηφία της, ο Περιφερειάρχης να αγνοεί αποφάσεις του Σώματος που ελήφθησαν χωρίς τη σύμφωνη γνώμη του και οι Πρόεδροι των Δ.Σ. Φορέων και Οργανισμών να κάνουν ό,τι θέλουν επειδή είναι Πρόεδροι.\nΔεν θα είχαμε να κάνουμε απλώς με ένα χάος, αλλά και με μια απολυταρχική διαδικασία, κατά παράβαση των νόμων και των δημοκρατικών λειτουργιών. Θα είχαμε να κάνουμε με καθεστώς μη ενταγμένο στη λειτουργία της Ελληνικής Δημοκρατίας. Διότι στην Ελληνική Δημοκρατία έχουμε ευτυχώς την αρχή της πλειοψηφίας όπως εκφράζεται από τους αντιπροσώπους του ελληνικού λαού.\nΗ αλαζονεία είναι κακός σύμβουλος για τους κατέχοντες θέση ευθύνης.\nΕίναι επικίνδυνος ο δρόμος που ανοίγει ο κ. Πελετίδης με την άρνησή του να υλοποιεί αποφάσεις του Δημοτικού Συμβουλίου της πόλης.\nΕμείς δηλώνουμε ξεκάθαρα ότι δεν προτιθέμεθα να κινηθούμε νομικά ή με οποιεσδήποτε διοικητικές ενέργειες εναντίον του γιατί μας ενδιαφέρει κυρίαρχα το πολιτικό σκέλος και όχι οι όποιες ποινές.\nΤον καλούμε όμως να επανεξετάσει άμεσα αυτή την διολίσθηση σε λογικές που δεν συνάδουν με τη Δημοκρατία και δεν τιμούν τους Πατρινούς και τη Δημοκρατική ιστορία τους.\nΕίναι ζήτημα Δημοκρατίας κ. Πελετίδη.\nΆγγελος Τσιγκρής στη Βουλή: «Προϋπολογισμός εθνικά επωφελής και κοινωνικά απαραίτητος...» (video)


«Δεν υπάρχουν οικονομικά προβλήματα στην Παναχαϊκή όπως τα εννοείτε εσείς. Σήμερα ήρθαν εδώ εκείνοι που αγαπάνε την Παναχαϊκή, όσο κανείς άλλος. Έχουν πάρει 190 χιλιάρικα οι παίκτες. Ποια ομάδα στην κατηγορία έχει δώσει μέχρι σήμερα 190 χιλιάρικα; Η Παναχαϊκή σήμερα γεννήθηκε. Όσο είμαι δεν θα επιτρέψω ούτε οβεράκια, ούτε ανατροπές. Οι παίκτες που έφυγαν να πουν τι τους χρωστάμε. Ποδοσφαιριστής έχει πάρει 9.5 χιλιάρικα και πάτησε στα 300 ευρώ που του χρωστάμε για να κάνει προσφυγή.


UNDER ARMOUR SPORTSTYLE LOGO (1329590-437) - Sportspoint.gr\nUNDER ARMOUR SPORTSTYLE LOGO (1329590-437)\nΜάρκα Under Armour Κωδικός 1329590-437\nΕίναι κατασκευασμένο από εξαιρετικά ελαφρύ ύφασμα που είναι ακόμα πιο αποτελεσματικό για να σας κρατήσει δροσερό και στεγνό. Το ύφασμα HeatGear είναι εξαιρετικά μαλακό και λεία για εξαιρετική άνεση με πολύ μικρό βάρος. Δημιουργείται για να χάσει γρήγορα τη θερμότητα και την υγρασία. Αυτό το tee έχει σύστημα μεταφοράς υγρασίας, το οποίο είναι σύστημα εξαερισμού που αφαιρεί την υγρασία από το δέρμα για να το μεταφέρει μέσω του υφάσματος. Αυτό κρατάει το ένδυμα άνετο.\nADIDAS CORE 18 CLIMALITE POLO SHIRT (CV3589)\nEMERSON MEN'S S/S TSHIRT (191.EM33.27-STONE GREY)\nADIDAS RUNFALCON SHOES ACTRED (F36202)\nCHAMPION HOODED SWEATSHIRT (212851-MS515)\nADIDAS SOLAR DRIVE ST (D97453)\nΑρχική Τιμή: 119,95 €\nΤιμή Προσφοράς: 83,90 €\nEMERSON MEN'S HOODED SWEAT WITH ZIPPER (MFR1521- NAVY/MARINE)\nΤιμή Προσφοράς: 35,94 €


Κλίμα συναίνεσης στις εκλογές της ΕΠΣ Ρεθύμνου - Τα αποτελέσματα - CreteDoc - Ειδήσεις, Νέα, Επικαιρότητα - Κρήτη, Ηράκλειο, Χανιά, Ρέθυμνο, Λασίθι, Ελλάδα, Κόσμος\nΑρχική/ΕΙΔΗΣΕΙΣ/FreeTime/Sports/Κλίμα συναίνεσης στις εκλογές της ΕΠΣ Ρεθύμνου – Τα αποτελέσματα\nΣοφία Πολίτη 28/03/2017 Sports, ΡΕΘΥΜΝΟ Αφήστε Σχόλιο\nΕκλογές για την ανάδειξη νέας διοίκησης πραγματοποιήθηκαν σήμερα στην ΕΠΣ Ρεθύμνου και μέσα σε συναινετικό κλίμα η διοίκηση Δασκαλομαρκάκη ανανέωσε τη θητεία της, έχοντας και τρία νέα μέλη στη σύνθεσή της.\nΑπό την προηγούμενη διοίκηση επανεκλέγονται στο 9μελές Δ.Σ. της ΕΠΣ Ρεθύμνου οι οι Γιώργος Δασκαλομαρκάκης, Τίτος Χνάρης, Νίκος Μουζουράκης, Δημήτρης Κουργιαντάκης, Γιάννης Γαζανός και Νίκος Στεφανάκης ενώ νέα μέλη είναι οι Μπάμπης Μακρυγιάννης, Νίκος Μαρκουλιδάκης και Δημήτρης Παπαδάκης. Δεν εκλέχτηκαν οι Σταράκης, Διαλεκτός και Κουτάντος.Στη διαδικασία συμμετείχαν και τα 30 ρεθυμνιώτικα σωματεία που είχαν δικαίωμα ψήφου. Τέσσερις υποψήφιοι, οι Δασκαλομαρκάκης, Μαρκουλιδάκης, Μουζουράκης και Χνάρης πλειοψήφισαν με 29 ψήφους.\nΤο νέο Δ.Σ. της ΕΠΣ Ρεθύμνου θα συγκροτηθεί εντός της εβδομάδας σε σώμα.\nTags ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΓΙΑΝΝΗΣ ΓΑΖΑΝΟΣ ΓΙΩΡΓΟΣ ΔΑΣΚΑΛΟΜΑΡΚΑΚΗΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΚΟΥΡΓΙΑΝΤΑΚΗΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΠΑΠΑΔΑΚΗΣ ΕΚΛΟΓΕΣ ΕΠΣ ΡΕΘΥΜΝΟΥ ΜΠΑΜΠΗΣ ΜΑΚΡΥΓΙΑΝΝΗΣ ΝΙΚΟΣ ΜΑΡΚΟΥΛΙΔΑΚΗΣ ΝΙΚΟΣ ΜΟΥΖΟΥΡΑΚΗΣ ΝΙΚΟΣ ΣΤΕΦΑΝΑΚΗΣ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ ΤΙΤΟΣ ΧΝΑΡΗΣ


Alohilani Resort Waikiki Beach από 300€. Θέρετρα σε Χονολουλού - KAYAK\n2490 Kalakaua Avenue, Χονολουλού, Οάχου, HI 96815, Ηνωμένες Πολιτείες\n83 ακόμη προσφορές από 65€\nΣχετικά με την τοποθεσία Alohilani Resort Waikiki Beach\nΑυτό το κατάλυμα ('Alohilani Resort Waikiki Beach, Waikiki, Χονολουλού) απέχει 5 λεπτά με τα πόδια από: Πάρκο Kuhio Beach Park και Άγαλμα του Ντιούκ Καχαναμόκου. Στις σημαντικές παροχές περιλαμβάνονται επιχειρηματικό κέντρο που λειτουργεί 24 ώρες το 24ωρο, γρήγορο check-out και δωρεάν εφημερίδες στο λόμπι. Στους χώρους μας θα βρείτε στάθμευση χωρίς παρκαδόρο (με χρέωση).\nΦωτογραφίες από το Alohilani Resort Waikiki Beach\nΔιαθέσιμα δωμάτια στο Alohilani Resort Waikiki Beach\nQueen Rooms(290€ - 603€)\n18 ακόμη προσφορές από 317€\nKing Rooms(202€ - 628€)\n32 ακόμη προσφορές από 279€\nDouble Rooms(302€ - 663€)\n5 ακόμη προσφορές από 479€\nResort Rooms(291€ - 486€)\nPremier Rooms(353€ - 357€)\nStandard Rooms(65€ - 457€)\nΠαροχές στο Alohilani Resort Waikiki Beach\nΚριτικές για το Alohilani Resort Waikiki Beach\nΠολύ καλόΒάσει 1557 κριτικών από επαληθευμένους επισκέπτες\nΑνώνυμος, 28 Ιαν 2020\nΠλεονεκτήματα:Η πίεση του νερού στο ντους ήταν εξαιρετική! Το προσωπικό μας ρώτησε καθημερινά αν υπήρχε κάτι που θα μπορούσαν να κάνουν για να βελτιώσουν τη διαμονή μας· μας έκανε να αισθανόμαστε πολύ ευπρόσδεκτοι και ότι ανυπομονούσαν να κάνουν τη διαμονή μας όσο καλύτερα θα μπορούσε να είναι.\nΜειονεκτήματα:Τίποτα· δεν έχουμε παράπονα.\nHong, 11 Οκτ 2018\nΠλεονεκτήματα:Τοποθεσία, οι άνθρωποι και το ξενοδοχείο εσωτερικά είναι καταπληκτικά\nΜειονεκτήματα:Οι τουαλέτες είναι λίγο παλιές και δεν υπάρχει AC\nΜειονεκτήματα:Έκλεισα αυτό το δωμάτιο για τους ηλικιωμένους γονείς μου για τις πρώτες διακοπές τους στη Χαβάη. Πληρώσαμε για ένα δωμάτιο με μερική θέα στον ωκεανό και πήραμε μόνο μια φέτα ωκεανού. ΤΟΥΣ δόθηκε το χειρότερο δυνατό δωμάτιο σε αυτή την κατηγορία. Η μονάδα AC έξω από το δωμάτιο ήταν εξαιρετικά θορυβώδης και έκανε τον ύπνο τους άθλιο. Λυπάμαι γι' αυτούς και λυπάμαι που έκανα κράτηση σε αυτό το ξενοδοχείο. Αλλά η ζημιά έγινε.\nΑνώνυμος, 25 Απρ 2015\nΠλεονεκτήματα:Λατρεύω κάθε δευτερόλεπτο της διαμονής μου. Το προσωπικό ήταν πολύ εξυπηρετικό. Είτε είστε επισκέπτης από άλλη πολιτεία είτε χώρα, μεταχειρίζονται ισότιμα κάθε επισκέπτη. Και επισκεφθήκαμε από άλλο νησί. Το αγαπημένο μου ήταν το τεράστιο ενυδρείο και η γοργόνα για κολύμπι.\n2490 Kalakaua Avenue, Honolulu, Οάχου, HI 96815\nKuhio Beach Park98 μ\nSt. Augustine by-the-sea133 μ\nShangri La3.6 χλμ\nHonolulu Museum of Art4.2 χλμ\nNational Memorial Cemetery of the Pacific4.7 χλμ\nIolani Palace5.1 χλμ\nAlohilani Resort Waikiki Beach: Συχνές ερωτήσεις\nΠού βρίσκεται το Alohilani Resort Waikiki Beach;\nΤο Alohilani Resort Waikiki Beach βρίσκεται στη διεύθυνση 2490 Kalakaua Avenue, περιοχή Waikiki, 5,2 χλμ. από το κέντρο της πόλης Χονολουλού. Το κοντινότερο αξιοθέατο στο Alohilani Resort Waikiki Beach είναι: Kuhio Beach Park.\nΠότε είναι το check-in και το check-out στο Alohilani Resort Waikiki Beach;\nΣτο Alohilani Resort Waikiki Beach, το check-in γίνεται στις 15:00 και το check-out στις 11:00.\nΠροσφέρει το Alohilani Resort Waikiki Beach δωρεάν Wi-Fi;\nΝαι, το Alohilani Resort Waikiki Beach προσφέρει δωρεάν Wi-Fi.\nΠροσφέρει το Alohilani Resort Waikiki Beach δωρεάν πάρκινγκ;\nΌχι, το Alohilani Resort Waikiki Beach δεν προσφέρει δωρεάν πάρκινγκ.\nΠροσφέρει το Alohilani Resort Waikiki Beach δωρεάν μεταφορά αεροδρομίου;\nΌχι, το Alohilani Resort Waikiki Beach δεν προσφέρει δωρεάν μεταφορά αεροδρομίου.\nΠόσο απέχει το Alohilani Resort Waikiki Beach από το αεροδρόμιο;\nΤο Alohilani Resort Waikiki Beach απέχει 11,9 χλμ. από το Χονολουλού. Το Alohilani Resort Waikiki Beach απέχει 25,8 χλμ. από το Kapolei Kalaeloa.\nΜπορώ να φέρω το κατοικίδιό μου στο Alohilani Resort Waikiki Beach;\nΌχι, δεν επιτρέπονται κατοικίδια στο Alohilani Resort Waikiki Beach.\nΈχει πισίνα το Alohilani Resort Waikiki Beach;\nΝαι, το Alohilani Resort Waikiki Beach έχει πισίνα.\nAston Waikiki Beach Tower9.3 Εξαιρετικό (498 κριτικές)0,02 χλμΚολύμβηση με αναπνευστήρα, Εξωτερική πισίνα, Γυμναστήριο+461€\nWaikiki Beach Tower9 Εξαιρετικό (15 κριτικές)0,02 χλμΘέα στην πόλη, Θέα στο βουνό, μπροστά στην παραλία+395€\nProfessionally Sanitizedacross From Waikiki Beach Free Parking+full Kitchen0,03 χλμΙδιωτική πισίνα, Κουζίνα, Μπιλιάρδο+564€\nLuxury Oceanview 2 Bedroom, 2 Bath On 23rd Floor At Waikiki Beach Tower10 Εξαιρετικό (7 κριτικές)0,03 χλμΜόνο για ενήλικες, Εξωτερική πισίνα, Κουζίνα+796€\nLuxurious Ocean view 2 bed 2 bath condo with pool, spa, parking - sleeps 69.2 Εξαιρετικό (20 κριτικές)0,05 χλμΠισίνα, Κουζίνα, ταράτσα/βεράντα+525€\nIncredible Ocean View! A/C, Wifi, Pool, One Parking, Sleeps 6!9.4 Εξαιρετικό (20 κριτικές)0,05 χλμΠισίνα, Σάουνα, Κουζίνα+544€\nWaikiki Beach Tower #190410 Εξαιρετικό (1 κριτική)0,05 χλμΘέα στην πόλη, Θέα στο βουνό, Εξωτερική πισίνα+566€\nSweeping Ocean Views, 2 Bed/2 Bath Upgraded Condo Newly Renovated Dec 201710 Εξαιρετικό (20 κριτικές)0,05 χλμΠισίνα, Σάουνα, Κουζίνα+708€\nLucky You! Breathtaking Ocean And Diamond Head Views!9.9 Εξαιρετικό (20 κριτικές)0,05 χλμΠισίνα, Κουζίνα, Τένις+592€\nΑναζητήστε εκπτώσεις για το Alohilani Resort Waikiki Beach στη Χονολουλού με την KAYAK. Αναζητήστε τη φθηνότερη προσφορά ξενοδοχείου για το Alohilani Resort Waikiki Beach στη Χονολουλού. Η KAYAK ψάχνει σε εκατοντάδες ταξιδιωτικές ιστοσελίδες για να σας βοηθήσει να βρείτε και να κάνετε κράτηση στο Alohilani Resort Waikiki Beach με την προσφορά που σας ταιριάζει καλύτερα. από 300€/βράδυ (οι πιο πρόσφατες τιμές για το ξενοδοχείο).


Ιστοσελίδες μεσιτικών γραφείων - G&G Web Design - Κατασκευή Ιστοσελίδων\nΤι κάνουμε στη G&G\nΜοναδική εμπειρία από τη G&G\nΣτη G&G πιστεύουμε ότι είμαστε το καλύτερο studio web design όσον αφορά στη δημιουργία της μεσιτικής ιστοσελίδας σας. Και έχουμε σοβαρούς λόγους μας να το πιστεύουμε αυτό…\nπερισσότερες από 80! μοναδικές μεσιτικές ιστοσελίδες\nΜε περισσότερα από 15 χρόνια εμπειρίας στην κατασκευή αποτελεσματικών μεσιτικών ιστοσελίδων, και περισσότερα από 80 μοναδικά site σε όλη την Ελλάδα, στη G&G έχουμε τη τεχνογνωσία ώστε να δημιουργήσουμε για εσάς μία ιστοσελίδα που όχι μόνο ξεχωρίζει αισθητικά και λειτουργικά αλλά και φέρνει εξαιρετικά και μετρήσιμα αποτελέσματα.\nΒασισμένα στην τεχνολογία “G&G ΜΕΣΙΤΙΚΟ”\nΗ ταχύτατη λειτουργία των μεσιτικών ιστοσελίδων που κατασκευάζουμε στη G&G βασίζεται στην τεχνολογία “G&G ΜΕΣΙΤΙΚΟ” που έχουμε αναπτύξει για την αποτελεσματική διαχείριση των μεσιτικών γραφείων. Με ένα κλικ μέσα από την εφαρμογή διαχείρισης μεσιτικών γραφείων “G&G ΜΕΣΙΤΙΚΟ” η ενημέρωση της ιστοσελίδας σας γίνεται ταχύτατα και πληρέστατα με όλα τα στοιχεία, και πολύμέσα (φωτογραφίες, βίντεο, χάρτης) του ακινήτου.\nΧωρίς κανέναν περιορισμό\nΣτη G&G δε μας αρέσουν οι περιορισμοί και κάνουμε το παν για να τους υπερβούμε. Έτσι στην ιστοσελίδα σας δε θα έχετε ΚΑΝΕΝΑ περιορισμό όσον αφορά τις φωτογραφίες που μπορείτε να προσθέσετε σε ένα ακίνητο. Ή τα βίντεο που μπορείτε να προσθέσετε. Ή τα χαρακτηριστικά που θέλετε να προσθέσετε σε κάθε ακίνητο. Ή τις κατηγορίες των ακινήτων που διαχειρίζεστε. Ή τις γεωγραφικές περιοχές στις οποίες δουλεύετε. Ή… Με λίγα λόγια, χάρη στη τεχνολογία “G&G ΜΕΣΙΤΙΚΟ”, δεν εξαρτάστε από κανέναν περιορισμό, μιας και όλες τις παραμέτρους τις ορίζετε ΕΣΕΙΣ με εύκολο τρόπο στο σύστημα “G&G ΜΕΣΙΤΙΚΟ”.\nΣτις πρώτες θέσεις των μηχανών αναζήτησης\nΗ κατασκευή της μεσιτικής σας ιστοσελίδας - όπως και όλες οι ιστοσελίδες που κατασκευάζουμε στη G&G - συνοδεύεται με τη δωρεάν βασική προώθηση στις μηχανές αναζήτησης. Αυτό σας εξασφαλίζει ότι το site σας γίνεται γνωστό σε όλες τις σημαντικές Ελληνικές και ξένες μηχανές αναζήτησης. Πέρα από αυτό όμως, η μεσιτική ιστοσελίδα που θα δημιουργήσουμε για εσάς ενσωματώνει τον μηχανισμό της δυναμικής προώθησης που ανεβάζει αυτόματα το site σας στις πρώτες θέσεις των αποτελεσμάτων των μηχανών αναζήτησης για τις κατηγορίες των ακινήτων και τις περιοχές στις οποίες δουλεύετε.\nΜε δυναμική διαχείριση περιεχομένου - CMS\nΌπως όλες οι ιστοσελίδες που δημιουργούμε έτσι και οι μεσιτικές ιστοσελίδες μας ενσωματώνουν τον μηχανισμό διαχείρισης περιεχομένου G&G CMS, με τον οποίο μπορείτε μόνοι σας με πολύ απλό τρόπο -παρόμοιο με το Word- να διαχειρίζεστε το περιεχόμενο των σελίδων σας, τα άρθρα σας, τα νέα σας, τις δημοσιεύσεις του ιστολογίου σας κ.ο.κ.\nΜε πλήρη ασφάλεια\nΧάρη στην τεχνολογία G&G ΜΕΣΙΤΙΚΟ, το site σας λειτουργεί με απόλυτη ασφάλεια. Αυτό επιτυγχάνεται με δύο τρόπους. Από τη μία, όλα τα site που κατασκευάζονται φιλοξενούνται σε δικούς μας server οι οποίοι τρέχουν ΜΟΝΟ site δικής μας κατασκευής και έτσι έχουν απόλυτη ασφάλεια αλλά και εξαιρετικές επιδόσεις. Από την άλλη, επειδή όλα τα “ευαίσθητα” στοιχεία (ονόματα ιδιοκτητών, τηλέφωνα, διευθύνσεις κλπ) παραμένουν μόνο στο γραφείο σας μέσα στην εφαρμογή G&G ΜΕΣΙΤΙΚΟ και στο site σας ανεβαίνουν μόνο εκείνα που εμφανίζονται στις σελίδες σας, είστε πάντα απόλυτα σίγουροι ότι ΕΣΕΙΣ έχετε τον έλεγχο των δεδομένων σας.\nΕνδιαφέρεστε για Ιστοσελίδα μεσιτικού γραφείου;\nΚαλέστε μας στο 2310-921682 ή συμπληρώστε τη φόρμα επικοινωνίας για να συζητήσουμε την ιδέα που έχετε για τη δημιουργία δικής σας επιτυχημένης ιστοσελίδας.\nΙστοσελίδες μεσιτικών γραφείων από την G&G\nCorfu Estate Management\nΠερισσότερα έργα εδώ.


Πήρε Αλέξανδρο Λέτσο η Ηλιούπολη-Οι δηλώσεις Χαντέ – FOTIS NEWS MATCH\nΠήρε Αλέξανδρο Λέτσο η Ηλιούπολη-Οι δηλώσεις Χαντέ\nΚαι επίσημα όπως ήδη έχει αναφερθεί ξεκίνησε η προετοιμασία του ποδοσφαιρικού Γ.Σ Ηλιούπολης ενόψει της νέας χρονιάς.\nΝέες Μεταγραφές: Γιάννης Ντινιωτάκης & Αλέξανδρος Λέτσο Στην Ηλιούπολη\nΟ Γ.Σ Ηλιούπολης ανακοινώνει 2 νέες μεταγραφές ποδοσφαιριστών για τη νέα αγωνιστική περίοδο. Πρόκειται για τον 27χρονο ακραίο επιθετικό Γιάννη Ντινιωτάκη και τον 29 χρονο τερματοφύλακα Αλέξανδρο Λέτσο.\nΟ Γιάννης Ντινιωτάκης αγωνίζεται ως ακραίος επιθετικός αποτελεί μια πολλά υποσχόμενη προσθήκη στο ρόστερ της ομάδας μας, έχοντας άκρως επιτυχημένη περυσινή χρονιά με τη φανέλα της Σαντορίνης στη Superleague 2. Eκτός από τη Σαντορίνη, ο ποδοσφαιριστής έχει αγωνιστεί -μεταξύ άλλων- στη Θύελλα Καμαρίου, στην Επισκοπή, στη Νίκης Βόλου, στον Ιωνικό, στην Κέρκυρας και στον Αστέρα Τριπολης.\nΟ Αλέξανδρος Λέτσο αποτελεί το πέμπτο μεταγραφικό απόκτημα της νέας σεζόν. Στο παρελθόν έχει αγωνιστεί σε ομάδες όπως ο Ιωνικός, η ΑΕ Λευκίμης, ο Αστέρας Αμαλιάδας, ο Εργοτέλης και ο Αήττητος Σπάτων.\nΤους καλωσορίζουμε και τους ευχόμαστε καλή αγωνιστική σεζόν.\nΓια την ενίσχυση των πυρόπληκτων οι πρώτοι αγώνες της AKROPOLIS\nΕΠΣΑΝΑ: Συλλυπητήρια για τον χαμό του Θανάση Νικολακάκη


Ο νεαρός Πατρινός κατήγγειλε ληστεία αλλά ήθελε να κρύψει το πάθος του - Tromaktiko.gr\nΟ νεαρός Πατρινός κατήγγειλε ληστεία αλλά ήθελε να κρύψει το πάθος του\nΌλα έγιναν το βράδυ της Δευτέρας. Ο νεαρός Πατρινός πήγε στην υποδιεύθυνση ασφάλειας Πατρών και κατήγγειλε ότι έπεσε θύμα ληστείας την ώρα που έκανε ανάληψη από ΑΤΜ επί της οδού Έλληνος Στρατιώτου. Όπως ισχυρίστηκε, άγνωστος τον προσέγγισε και ασκώντας του σωματική βία κατάφερε να του αρπάξει 750 ευρώ.\nΌμως, όσα είπε είχαν κενά. Και όταν του είπαν οι αστυνομικοί ότι σήμερα θα πήγαιναν στην τράπεζα για να ζητήσουν το υλικό από το βίντεο του κυκλώματος ασφαλείας, ώστε να φθάσουν στον εντοπισμό του δράστη τον θορύβησε.\n“Λύγισε” και ομολόγησε στους άνδρες της ασφάλειας Πατρών, ότι τίποτα από όσα κατήγγειλε δεν συνέβη αλλά σκηνοθέτησε την ληστεία προκειμένου να δικαιολογήσει τη χασούρα των 750 ευρώ στον τζόγο στην οικογένειά του.


Δεν είναι ανίκανοι, είναι ένοχοι για τις πυρκαγιές - Δυνατή Ελλάδα\nΔεν είναι ανίκανοι, είναι ένοχοι για τις πυρκαγιές\ngeoathanasΔημοσιεύτηκε: 26-09-2021 09:09:06Δημοσιεύτηκε: 7 Αυγούστου 2021 13:000\nΚαίγονται σπίτια, απειλούνται ζωές, ένα οικολογικό έγκλημα συμβαίνει και η μόνη απάντηση του κράτους είναι οι ανακοινώσεις. Ο Δήμος Αχαρνών, αλλά και πολλές περιοχές της Ελλάδας καίγονται και η φυσική ηγεσία του “κράτους” αυτού, δεν χάνει ούτε τις διακοπές της.\nΚαμία παραίτηση, καμία συγνώμη, μόνο ξερές ανακοινώσεις που καταμετρούν τις καταστροφές. Καμία συγνώμη για τις ελλείψεις σε υλικό της Πυροσβεστικής, καμία ενοχή για τα παρατημένα παντού σκουπίδια (εστίες πυρκαγιάς και αναζωπύρωσης). Δεν περιμέναμε βέβαια και κάτι άλλο από αυτούς που έδιωξαν παραμονές της “θερμής περιόδου, ικανά στελέχη της ΕΜΑΚ και όχι μόνο, επειδή ήταν ανεμβολίαστοι.\nΟι καταστροφές όμως δεν ελέγχονται, ούτε αποτρέπονται από τα κέρδη των πολυεθνικών, αλλά από την δυνατότητα της Πολιτείας να προλαμβάνει και να αντιμετωπίζει. Αυτή είναι η ενοχή τους, η αδιαφορία της ΝΔ για την καθημερινότητα του πολίτη και η δημιουργία ενός τιμωρητικού κράτους μόνο για τον απλό άνθρωπο και όχι για αυτούς που νέμονται την εξουσία.\nΑρκεί όμως, οι ευθύνες θα αποδοθούν από τους πολίτες με το μόνο όπλο που τους έμεινε, την ψήφο και την διαμαρτυρία τους. Τώρα προέχει η βοήθεια προς τους συμπολίτες μας που είναι άστεγοι και η με κάθε τρόπο αρωγή στους Πυροσβέστες μας. Όμως αυτό δεν σημαίνει ότι ξεχνάμε και συγχωρούμε, το αντίθετο μάλιστα.


Oι γονείς ελικόπτερο: Τι είναι και πώς δημιουργούν πρόβλημα στο παιδί - BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ - boro.gr\nΑρχική/Oι γονείς ελικόπτερο: Τι είναι και πώς δημιουργούν πρόβλημα στο παιδί\nOι γονείς ελικόπτερο: Τι είναι και πώς δημιουργούν πρόβλημα στο παιδί\nΕίναι το παιδί στεναχωρημένο; Ο γονιός-ελικόπτερο θα σπεύσει να το κάνει χαρούμενο.\nΕίναι το παιδί δυσαρεστημένο; Ο γονιός-ελικόπτερο θα σπεύσει να το ευχαριστήσει.\nΈχει το παιδί κάποια δυσκολία; Ο γονιός-ελικόπτερο θα σπεύσει να τη λύσει.\nγια να σταματήστε να είστε σαν ελικόπτερο πάνω από το παιδί σας –με την κακή έννοια!-\n1. ΣΤΑΜΑΤΗΣΤΕ να ψάχνετε για ‘αποδείξεις’ που επιβεβαιώνουν τις ανησυχίες σας!


Ολόκληρη ΠΟΛΗ στην ΠΕΡΙΟΧΗ «Ελλάς» του Άρη - Κατοχικα Νεα ΣΥΝΩΜΟΣΙΑ ΝΕΑ ΤΑΞΗ ΠΡΑΓΜΑΤΩΝ ΥΓΕΙΑ ΕΛΛΑΔΑ\n12:31 - 12/02/2017\nΣχόλια Αναγνωστών (8)\tcroif101\n12 Φεβρουαρίου 2017 @ 13:07\n21 5 ΕΛΛΑΣ,ΚΑΙ ΟΧΙ GREECE Ε!!!\nΓΙΑΤΙ ΑΥΤΟ,ΑΡΧΙΣΑΝ ΝΑ ΣΦΙΓΓΟΥΝ ΤΑ ΓΑΛΑΤΑ Ε?\nΛΑΜΟΓΙΑ ΕΡΧΕΤΑΙ ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ ΑΜΕΙΛΙΚΤΟΣ!!!Η ΩΡΑ ΠΟΥ ΑΡΧΙΖΕΙ ΤΟ ΜΕΓΑΛΟ ΞΕΚΑΘΑΡΤΙΣΜΑ ΠΛΗΣΙΑΖΕΙ!!!ΚΑΙ ΚΑΘΕΝΑΣ ΘΑ ΛΑΒΕΙ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΤΟΥ ΑΞΙΖΕΙ,ΚΑΙ ΜΙΛΩ ΚΑΘΑΡΑ ΓΙΑ ΕΛΛΑΔΑ,ΓΙΑΤΙ ΠΡΩΤΑ ΤΟ ΜΕΓΑΛΟ ΞΕΚΑΘΑΡΙΣΜΑ ΕΔΩ,ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΥΠΟΛΟΙΠΟΥΣ!!!\nΟΛΟΙ ΘΑ ΠΑΡΟΥΝ ΜΗΝ ΑΝΗΣΥΧΕΙΤΕ.\nΑΛΛΩΣΤΕ ΠΩΣ ΤΟ ΕΙΧΕ ΠΕΙ Ο ΝΙΚΗΤΑΣ,ΑΜΑ ΤΟ ΕΠΙΤΡΕΨΟΥΝ,ΤΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΤΕΛΩΝΕΙΑ.\nΕ ΜΑΘΕΤΕ ΛΟΙΠΟΝ ΟΤΙ ΠΑΠΑΛΑ,ΠΑΜΕ ΚΑΤΕΥΘΕΙΑΝ ΓΙΑ ΦΟΥΝΤΟ,ΚΑΙ ΕΚΠΛΗΡΩΣΗ ΟΛΩΝ ΤΩΝ ΠΡΟΦΗΤΕΙΩΝ!!!\nΚΑΛΟ ΚΟΥΡΑΓΙΟ.\tΑπάντηση\tHarry\n12 Φεβρουαρίου 2017 @ 14:03\n5 2 που το στηριζεις οτι παμε κατευθειαν για φουντο φίλε croif??\tΑπάντηση\tlykaonas\n12 Φεβρουαρίου 2017 @ 15:43\n8 2 Ο ΠΑΙΣΙΟΣ ΤΑ ΠΡΟΦΗΤΕΥΣΕ ΑΥΤΑ- ΜΕΓΑΛΕ ΤΟ ΟΝΟΜΑ ΤΟΥ ΧΡΙΣΤΟΥ ΟΠΩΔ ΤΟ ΓΡΑΦΕΙΣ ΑΠΟΚΤΑ ΑΛΛΗ ΕΝΟΙΑ ΠΑΝΤΩΣ ΕΧΕΙΣ ΔΙΚΙΟ ΔΕΝ ΕΡΧΕΤΕ ΗΡΘΕ ΕΙΝΑΙ ΕΔΩ ΑΛΛΑΜΕΓΑΛΕ ΝΟΜΙΖΩ ΟΤΙ ΠΕΡΙΜΕΝΕΙΣ ΝΑ ΚΑΝΗ ΤΟΝ ΜΠΑΠΟΥΛΑ ΘΑ ΑΠΟΓΟΗΤΕΘΕΙΣ ΑΓΑΠΗ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΑΓΑΠΗ ΕΧΗ ΝΑ ΔΩΣΗ Ο ΛΟΓΟΣ ΚΑΘΟΛΙΚΑ ΚΑΙ ΑΠΡΟΣΩΠΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΑΚΟΜΑ ΚΑΙ ΣΤΟΥΣ ΑΡΝΗΤΙΚΟΥΣ Ο ΑΝΘΡΩΠΟΣ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΟΝ ΠΕΡΑ ΑΠΟ ΤΙΣ ΜΟΡΦΕΣ\tΑπάντηση\tΜΟΛΟΣΣΟΣ\n12 Φεβρουαρίου 2017 @ 18:30\n6 2 ΟΧΙ ΕΛΛΑΣ ΑΛΛΑ HELLAS. ΚΑΤΑΛΑΒΕΣ ΜΑΣΩΝΑΚΟ; Ο JOHAN ΛΕΓΟΤΑΝ CRUYFF ΑΣΧΕΤΕ ΤΑΒΕΡΝΙΑΡΗ.\tΑπάντηση\tcroif101\n13 Φεβρουαρίου 2017 @ 19:44\n2 3 ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΓΡΑΦΗ ΗΛΙΘΙΕ ΣΥΜΠΟΛΙΤΗ ΝΑ ΜΗΝ ΤΗΝ ΞΑΝΑΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΙΣ,ΒΛΑΚΑ ΓΙΑΤΙ ΚΑΝΕΙΣ ΚΑΚΟ,ΣΤΟΥΣ ΣΥΝΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΜΑΣ.\nHELLAS ΝΑ ΠΑΣ ΕΣΥ ΠΡΟΣ ΕΚΕΙΝΟΝ,ΟΧΙ ΕΓΩ ΤΟ ΚΑΤΑΛΑΒΕΣ ΚΟΠΡΕ?\nΕΓΩ ΘΕΛΩ ΝΑ ΓΙΝΩ ΠΑΙΔΙ ΤΟΥ ΦΩΤΟΣ,ΠΑΙΔΙ ΤΟΥ ΑΛΗΘΙΝΟΥ ΘΕΟΥ ΙΗΣΟΥ ΧΡΕΙΣΤΟΥ,ΚΑΙ ΟΧΙ ΔΟΥΛΟΣ ΤΗΣ ΚΟΛΑΣΗΣ,ΚΑΙ ΤΟΥ ΔΙΑΒΟΛΟΥ!!!\nΓΙ ΑΥΤΟ ΝΑ ΠΡΟΣΕΧΕΙΣ ΤΙ ΓΡΑΦΕΙΣ,ΚΟΠΡΕ!!!\nΣΙΩΝΙΣΤΗΣ ΕΙΣΑΙ ΕΣΥ ΚΑΙ ΟΛΗ ΣΟΥ Η ΦΑΡΑ,ΚΑΙ ΔΕΝ ΜΙΛΩ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΣΟΥ,ΑΛΛΑ ΓΙΑ ΟΣΟΥΣ ΣΚΕΠΤΟΝΤΑΙ ΣΑΝ ΕΣΕΝΑ.\nΟΣΟ ΓΙΑ ΤΟ ΑΛΛΟ ΠΟΥ ΛΕΣ ΠΟΣΩΣ ΜΕ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ ΠΟΙΟΣ ΕΙΝΑΙ Ο ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΟΣ,ΕΝΑ ΨΕΥΤΙΚΟ ΟΝΟΜΑ ΕΙΝΑΙ ΠΟΥ ΜΟΥ ΡΘΕ ΕΤΣΙ ΑΠΛΩΣ ΚΑΙ ΤΟ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΩ.\tΑπάντηση\tϋπογεια γνωση.\n13 Φεβρουαρίου 2017 @ 08:15\n0 1 Ναι φιλε Λυκαονα..Ο ανθρωπος ειναι ενα ον περα απο τις μορφες..Θ ηθελα(ελπιζω) να με καταλαβενεις,αν εισαι αυθεντικος..\tΑπάντηση\tϋπογεια γνωση.\n13 Φεβρουαρίου 2017 @ 08:20\n0 1 Ναι φιλε Λυκαονα.Ο ανθρωπος ειναι ενα ον περα απο τις μορφες..Θ ηθελα (πιστευω) οτι με καταλαβενεις αν εισαι αυθεντικος..\tΑπάντηση\tΓερασιμος\n20 Φεβρουαρίου 2017 @ 13:26\n0 0 To Βίντεο απαράδεκτο, καλή η συνωμοσία και το ανεξήγητο αλλα αυτα είναι απλα πετρώματα όσα θέλεις μπορείς να βρεις και στα βουνά της Ηπείρου\tΑπάντηση\tΣχολιάστε Ακύρωση απάντησης\tTo e-mail σας δεν θα δημοσιευθείΣχόλιοName Email Website


Μαγικό καλοκαιρινό... ταξίδι από τη Δημοτική Βιβλιοθήκη Λυκόβρυσης - Πεύκης - Ενυπόγραφα\nΕΝΥΠΟΓΡΑΦΑ, Σάββατο 27 Ιουλίου 2019 - 11:26 0 8 min read\nΓια ακόμη μια χρονιά στη Δημοτική βιβλιοθήκη του Δήμου Λυκόβρυσης – Πεύκης πραγματοποιήθηκε το πρόγραμμα καλοκαιρινής απασχόλησης σε συνεργασία με την Εθνική βιβλιοθήκη.\nΤο πρόγραμμα του Ιουνίου ονομαζόταν «Καλοκαιρινές δημιουργίες των μικρών φίλων της Βιβλιοθήκης μας» και περιλάμβανε τις κάτωθι δράσεις:\nΤρίτη 18 Ιουνίου – Κλίμακα-σκάλα: Σχηματίζοντας την ανάβαση-κατάβαση μέσα ή έξω από τον χώρο\nΜε την εθελόντρια Σοφία Τσακωνιάτη (αρχιτέκτων ΕΜΠ). Για παιδιά 6-12 ετών.\nΟι μικροί φίλοι της Βιβλιοθήκης, αφού πρώτα χωρίστηκαν σε ομάδες, ήρθαν σε επαφή με την έννοια ανάβαση κατάβαση σε εσωτερικό και εξωτερικό χώρο, και σε διάφορες άλλες εφαρμογές, όπως για παράδειγμα ανεμόσκαλες σε ελικόπτερο ή σκάλα σε δεντρόσπιτο. Κατάφεραν με ενθουσιώδη αποτελέσματα να σχεδιάσουν μέχρι και αξονομετρική απεικόνιση σκάλας\nΤετάρτη 19 Ιουνίου – Λέξεις-φαντασία-κίνηση-δημιουργία:\nΜε την εθελόντρια Δέσποινα Μαλαβάζου-Καραβά. Για παιδιά 6-12 ετών.\nΗ κ. Δέσποινα Μαλαβάζου αφηγήθηκε το παραμύθι «Το μαγικό τραγούδι» από το βιβλίο της Ζωής Βαλάση «Ήλιος Ήλιος και Βροχή». Τα παιδιά φαντάστηκα δικούς τους τρόπους για να επαναφέρουν τον ήλιο στον κόσμο. Ζωγράφισαν, με θέμα το παραμύθι, κάρτες και κατασκεύασαν ένα παιχνίδι μνήμης (memory cards). Κατόπιν έπαιξαν, χωρισμένα σε ομάδες, το παιχνίδι που έφτιαξαν.\nΜε την κ. Χριστίνα Μαλαβάζου διάβασαν και εμπνεύστηκαν εικόνες από το βιβλίο του Αντώνη Παπαθεοδούλου «Οι καλοί και οι κακοί πειρατές». Σχημάτισαν πειρατικά καράβια με μαξιλάρια και καρέκλες, έβαψαν το πρόσωπό τους, μεταμφιέστηκαν σε πειρατές και φαντάστηκαν τα ρούχα και τα όπλα τους.. Στο τέλος χόρεψαν καλοκαιρινά παιχνίδια (παιδική zumba).\nΠέμπτη 20 Ιουνίου – Η θάλασσα και εμείς\nΜε την εθελόντρια Σοφία Γουναροπούλου. Για παιδιά 6-12 ετών\nΣτη δράση αυτήη κ. Σοφία Γουναροπούλου μίλησε στα παιδιά για τη ρύπανση της θάλασσας και την ανάγκη προστασίας της. Οι μικρο φίλοι της Βιβλιοθήκης κολύμπησαν σε φανταστικές θάλασσες και γνώρισαν τα είδη κολύμβησης και τους κινδύνους που εγκυμονούν όταν δεν τηρούνται οι κανόνες ασφαλείας. Στη συνέχεια τα παιδιά έμαθαν για τους αχινούς, τις μέδουσες και τρόπους αντιμετώπισης στην περίπτωση τραυματισμού. Είδαν θαλάσσιους σπόγγους και κοχύλια, αντάλλαξαν απόψεις και εμπειρίες για το ψάρεμα και τα διαφορετικά δολώματα και ζωγράφισαν μικρά και μεγάλα πλοία καθώς και ψάρια τα οποία στόλισαν με κοχύλια ακούγοντας τραγούδια για τη θάλασσα και τα νησιά μας. Κατόπιν έμαθαν να φτιάχνουν καραβάκια τριών διαστάσεων καθώς και σταυρόκομπους. Εντύπωση έκανε η ευαισθησία των παιδιών για την αγαπημένη τους μεσογειακή φώκια.\nΠαρασκευή 21 Ιουνίου – Παγκόσμια ημέρα μουσικής\nΜε την εθελόντρια πιανίστα Αλεξάνδρα Παπαστεφάνου. Για παιδιά 6-12 ετών.\nΤα παιδιά άκουσαν ήχους… βροχής, χιονιού, της άνοιξης και αυτοσχεδίασαν περπατώντας πάνω στις νότες. Ήταν μια μοναδική εμπειρία!\nΔευτέρα 24 Ιουνίου – Κλίμακα-σκάλα (2η συνάντηση)\nΜε την εθελόντρια Σοφία Τσακωνιάτη (αρχιτέκτων ΕΜΠ). Για παιδιά 6-12 ετών\nΤα παιδιά δούλεψαν σε ομάδες αλλά και το καθένα μόνο του, με την καθοδήγηση της εθελόντριας. Προσπάθησαν να λειτουργήσουν με μέτρο σύγκρισης ενα κουκλάκι ή με κάποιες μορφές στο χαρτί. Τόλμησαν να κατασκευάσουν μακετούλες-σκαλίτσες.\nΤρίτη 25 Ιουνίου – Περπατώντας πάνω στις νότες\nΜε την εθελόντρια πιανίστα Αλεξάνδρα Παπαστεφάνου. Για παιδιά 6-12 ετών\nΟι μικροί φίλοι της Βιβλιοθήκης αυτοσχεδίασαν ακούγοντας μουσική και έγραψαν το πρώτο τους μουσικό κομμάτι. Έπαιξαν κιθάρα και… ζωγράφισαν τους ήχους,\nΤετάρτη 26 Ιουνίου – Η θάλασσα και εμείς (2η συνάντηση) – Ταξιδεύουμε στη γαλάζια θάλασσα και γνωρίζουμε τους θησαυρούς της.\nΜε την εθελόντρια Σοφία Γουναροπούλου. Για παιδιά 6-12 ετών.\nΟι μικροί… ναυπηγοί έριξαν τα πλοία τους στη μαγική θάλασσα. Αφού τους έβαλαν κατάρτια και πανιά αυτά άρχισαν να αρμενίζουν στη θάλασσα της φαντασίας.\nΗ κ. Σοφία Γουναροπούλου μίλησε στα παιδιά για τη σπουδαιότητα των φάρων, του προσανατολισμού και τους έμαθε τη χρήση πυξίδας. Το ενδιαφέρον τούς κέντρισε ακόμη και το φαινόμενο της… βαρύτητας και της ευστάθειας και γνώρισαν ποια αντικείμενα επιπλέουν, ποια βυθίζονται και γιατί. Στη συνέχεια έφτιαξαν το δικό τους νησί, ταξινόμησαν κοχύλια αναγνωρίζοντας χτένια, κυδώνια, στρείδια, σωλήνες κ.ά. και πήραν ιδέες για καλοκαιρινές κατασκευές. Είδαν και ανέλυσαν τα διαφορετικά χρώματα της άμμου. Ακολούθησε η αναφορά στην θαλάσσια τροφική πυραμίδα και τα παιδιά απεικόνισαν τη δική τους θάλασσα με τα πλοία τους, ένα ναυάγιο με θησαυρό, τη θαλάσσια ζωή και ήρωες από την περιπέτεια της Ντόρις. Το πρόγραμμα τελείωσε αφού τα παιδιά επέλεξαν σχετικές με τα σημερινό θέμα ζωγραφιές και σταυρόλεξα για το σπίτι.\nΠέμπτη 27 Ιουνίου – Πήλινες δημιουργίες – Κεραμική\nΜε την εθελόντρια κεραμίστρια Στέλλα Χριστομόγλου. Για παιδιά 6-12 ετών\nΤα παιδιά δημιούργησαν καλλιτεχνήματα από πηλό. Έφτιαξαν κύπελα, κούπες, λουλούδια και αεροπλάνα.\nΠραγματοποιήθηκε η Καλοκαιρινή Εκστρατεία Ανάγνωσης και Δημιουργικότητας 2019 από το Δίκτυο Ελληνικών Βιβλιοθηκών και την Εθνική Βιβλιοθήκη της Ελλάδος. «Για φαντάσου…». Ένα τραγούδι, ένα άστρο, ένα λουλούδι, ένα ποίημα, μια μουσική, μια σιωπή, ένα παιχνίδι σε μια γωνιά, σε μια ματιά, σε μια ζωγραφιά, σ’ ένα χαρτί, σε ένα βιβλίο\nΔευτέρα 1η Ιουλίου – Για φαντάσου… Ταξίδι στα μυστικά του νου\nΜε την εθελόντρια Σοφία Τσακωνιάτη (αρχιτέκτων ΕΜΠ). Για παιδιά 10-14 χρόνων.\nΠώς η σιωπή γίνεται φωνή και η φωνή τραγούδι; Πώς τελικά μπορούμε να στοχαζόμαστε;… Ο εγκέφαλος είναι η απάντηση!!! «Το μάθημα» στήθηκε γύρω από τις δυνατότητες του νου και του εγκεφάλου. Χρησιμοποιήθηκαν πολλά πολλά παραδείγματα, και οι μικροί μας φίλοι μέσα από κάθε παράδειγμα έκαναν τη δική τους απεικόνιση. όπως οι ίδιοι τα φαντάζονταν.\nΤρίτη 2 Ιουλίου – Για φαντάσου… Τα μαξιλάρια των ονείρων μου\nΜε την εθελόντρια Σοφία Τσακωνιάτη (αρχιτέκτων ΕΜΠ). Για παιδιά 8-14 χρόνων.\nΤα παιδιά εργάστηκαν πάνω στη διπλή όψη των ονείρων τους. Έφτιαξαν μαξιλάρια που από τη μια πλευρά είχαν τους εφιάλτες, τους φόβους και τις ανησυχίες τους, και από την άλλη τα όνειρα και τις επιθυμίες τους… Τα γέμισαν συμβολικά και τα έκλεισαν. Ήταν η μοναδική μακέτα που έγινε στο εργαστήρι της Βιβλιοθήκης και που πήραν μαζί τους.\nΠαρασκευή 5 Ιουλίου – Για φαντάσου… Να μας μιλούσαν τα άστρα και να μας έλεγαν την ιστορία τους\nΜε την εθελόντρια Σοφία Γουναροπούλου. Για παιδιά 5-8 χρόνων.\nΤα παιδιά, παρέα με την εθελόντρια κ. Γουναροπούλου, διάβασαν τη μυθολογία της Μικρής και Μεγάλης Άρκτου, της Ανδρομέδας και του Ωρίωνα. Είδαν τους αντίστοιχους αστερισμούς στον χάρτη του ουρανού. Κατόπιν κατασκεύασαν ένα τηλεσκόπιο και μετά τους ίδιους τους αστερισμούς.\nΔευτέρα 8 Ιουλίου – Για φαντάσου… Ότι ταξιδεύεις στο παρελθόν, στην αρχαία Αθήνα, στην Αθήνα του Περικλή!\nΜε την εθελόντρια Σοφία Τσακωνιάτη (αρχιτέκτων ΕΜΠ). Για παιδιά 5-8 χρόνων, 10-14 χρόνων.\nΟι μικροί φίλοι της Βιβλιοθήκης, με τη βοήθεια της κ. Τσακωνιάτη, περπάτησαν στους αρχαίους δρόμους του Χρυσού Αιώνα του Περικλή, επιλέγοντας έναν τρισδιάστατο χάρτη της Αθήνας, και στη συνέχεια αναπαρέστησαν μια γειτονιά της πόλης.\nΤρίτη 9 Ιουλίου – Για φαντάσου… Τα κείμενα και οι εικόνες, οι ήρωες και οι τίτλοι να ξέφευγαν από τα βιβλία!\nΜε την εθελόντρια Σοφία Τσακωνιάτη (αρχιτέκτων ΕΜΠ). Για παιδιά 9-11 χρόνων.\nΤα παιδιά δημιούργησαν ένα σκηνικό διαλυμένου βιβλίου το οποίο μάζεψαν και συνέθεσαν ξανά… Στο τέλος παρουσίασαν το παραμύθι.\nΤετάρτη 10 Ιουλίου – Για φαντάσου… Να ήσουν μάγος!\nΜε την εθελόντρια Σοφία Γουναροπούλου. Για παιδιά 4-14 χρόνων.\nΣτο πρόγραμμα αυτό η Δημοτική Βιβλιοθήκη μετατράπηκε σε Σχολή Μαγείας. Τα παιδιά έμαθαν να εργάζονται σε ομάδες, να βοηθούν τα ηλικιακά μικρότερα μέλη της ομάδας, να σέβονται τους αντιπάλους τους αλλά και να εξασκήσουν τις ψυχοκινητικές τους δεξιότητες. Το πρόγραμμά «Για φαντάσου… Να ήσουν μάγος» ήταν ένα παιχνίδι ρόλων με το οποίο ενεργοποιήθηκε η φαντασία των παιδιών, διδάχθηκαν έννοιες του φυσικού-πραγματικού κόσμου, προωθήθηκε η ανάγνωση βιβλίων και αναγνωρίστηκε ο ρόλος της Βιβλιοθήκης.\nΗ εισηγήτρια κ. Σοφία Γουναροπούλου ήταν η διευθύντρια της Σχολής, τα παιδιά οι μαθητευόμενοι μάγοι, τα τραπέζια οι κοιτώνες τους και ο χώρος της Βιβλιοθήκης η αίθουσα διδασκαλίας. Ο κάθε ένας μαθητευόμενος μάγος επέλεξε το δικό του όνομα και τις ιδιαίτερες δυνάμεις του. Η κάθε μία από τις τέσσερις ομάδες διαγωνίσθηκε παίζοντας κρυπτόλεξο, έφτιαξε το δικό της δράκο με ξεχωριστά χαρακτηριστικά, έμαθε για ζώα που αναπαράγονται με αυγά, για τους Κενταύρους, τις Σειρήνες, το Γρύπα και άλλα μυθικά πλάσματα ανατρέχοντας στην ελληνική Μυθολογία, την Οδύσσεια κ.λπ., Οι μαθητές της Σχολής έμαθαν μαγικά φίλτρα-βότανα όπως το χαμομήλι, το φασκόμηλο, το τσάι του βουνού, το δίκταμο και η ρίγανη καθώς και τις ιδιότητές τους. Με τη λήξη του πρωταθλήματος μαγείας δόθηκε έπαθλο στη νικήτρια ομάδα και αναμνηστικά σε όλους τους αποφοιτήσαντες μάγους της Σχολής της Δημοτικής Βιβλιοθήκης.\nΠέμπτη 11 Ιουλίου – Για φαντάσου… Το καλοκαίρι «την ώρα που τα ονείρατα αληθεύουν» (στίχος από το ποίημα του Γ. Σεφέρη από τη συλλογή Θερινό Ηλιοστάσιο)\nΜε την εθελόντρια Σοφία Τσακωνιάτη (αρχιτέκτων ΕΜΠ). Για παιδιά 5-10 χρόνων, 7-14 χρόνων.\nΤη νύχτα του μεσοκαλόκαιρου γυρνούν στα δάση ξωτικά και συμβαίνουν πράγματα μαγικά… έχω τρεις κόσμους: μια θάλασσα, έναν ουρανό, έναν πράσινο κήπο… Το εργαστήρι αυτό βασίστηκε σε δύο βιβλία:\n«Όνειρο καλοκαιρινής νύχτας» του Σαίξπηρ, και «Καλοκαίρι στο κουτί» της Αργυρώς Πιπίνη. Για το πρώτο έγινε μια μακέτα-σκηνή και για το δεύτερο μια μακέτα-κουτί γεμάτη με ζωγραφιές από όνειρα για το καλοκαίρι.\nΠαρασκευή 12 Ιουλίου – Για φαντάσου… Μια βαλίτσα με εισιτήριο μια σελίδα\nΜε την εθελόντρια Σοφία Τσακωνιάτη (αρχιτέκτων ΕΜΠ). Για παιδιά 6-14 χρόνων.\nΤο εργαστήρι ξεκίνησε με την κατασκευή της βαλίτσας… Η επόμενη φάση ήταν να ζωγραφιστεί η βαλίτσα. Όταν τέλειωσε η εικονογράφηση μοιράστηκαν τα εισιτήρια και ξεκίνησε η αναζήτηση του προορισμού, μέσω του βιβλίου από το οποίο προερχόταν το εισιτήριο. Αφού ολοκληρώθηκε κι αυτή η φάση συνέχισε να γεμίζει η βαλίτσα…\nΣχετικά με όλες αυτές τις δράσεις που υλοποιήθηκαν στη Δημοτική Βιβλιοθήκη Λυκόβρυσης – Πεύκης, η πρόεδρος του ΝΠΔΔ «Παιδεία – Κοινωνική Προστασία και Αλληλεγγύη» (ΚΟΙΠΑΠ), Άννα Ασπραδάκη, δήλωσε:\n«Για άλλη μια χρονιά ολοκληρώθηκε το πρόγραμμα καλοκαιρινής εκστρατείας Που πραγματοποιήθηκε στη δημοτική βιβλιοθήκη του Δήμου Λυκόβρυσης – Πεύκης σε συνεργασία με την Εθνική βιβλιοθήκη. Στις φετινές παιδικές εκδηλώσεις μας από (18/6/2019) έως και (12/7/2019) συμμετείχαν 43 παιδιά. Πραγματοποιήσαμε 17 δράσεις και οι μικροί μας φίλοι με τις επαναλαμβανόμενες παρουσίες τους έφτασαν στις 178 συμμετοχές!!\n»Απαραίτητο συστατικό για την επιτυχία των δράσεων μας ήταν οι εθελόντριες που βοήθησαν στις δράσεις μας και στηρίζουν με κάθε τρόπο όλη μας την προσπάθεια. Ένα μεγάλο ευχαριστώ στις κυρίες που με την πολύτιμη εθελοντική τους προσφορά συνεχίσαμε να προσφέρουμε στους μικρούς μας μαθητές ένα όμορφο και εκπαιδευτικό καλοκαίρι. Οι εθελόντριες που συμμετείχαν ήταν οι: κ. Γουναροπούλου Σοφία, κ. Μαλαβάζου-Καραβά Δέσποινα, κ. Μαλαβάζου Χριστίνα, κ. Παπαστεφάνου Αλεξάνδρα, κ. Τσακωνιάτη Σοφία, κ. Χριστομόγλου Στέλλα.\n»Χαιρόμαστε ιδιαίτερα που οι γονείς και οι μαθητές ενδιαφέρονται συνεχώς για να μαθαίνουν καινούργια πράγματα μέσα από την ενδιαφέρουσα εκπαιδευτική διαδικασία. Συνεχίζουμε σταθερά να στηρίζουμε τους μικρούς μας φίλους και να τους βοηθούμε να ανακαλύπτουν νέα πράγματα μέσα στο μαγικό ταξίδι της βιβλιοθήκης μας…».\nTags #Δημοτική Βιβλιοθήκη Λυκόβρυσης - Πεύκης #Καλοκαιρινή εκστρατεία ανάγνωσης


ΒΑΛΚΑΝΙΚΟ ΠΕΡΙΣΚΟΠΙΟ: Υποψήφια πρόεδρος Σκοπίων: Έχω και ελκυστικές φωτογραφίες με μπικίνι, αλλά δεν τις δημοσιεύω!\nΦεβρουάριος 19, 2019. 19:02\nΗ επιλογή για υποψήφια πρόεδρος των Σκοπίων, στις εκλογές της 21 Απριλίου από το VMRO-DPMNE, ήταν η καθηγήτρια της Νομικής Σχολής, Γκορντάνα Σιλιάνοφσκα. Εξελέγη με 408 ψήφους.\nΜετά από την εκλογή της, ως υποψήφια πρόεδρος, αντιμετώπισε μια σειρά επικρίσεων που σχετίζονταν με την ηλικία αλλά και την εμφάνισή της.\nΓια τα σχόλια αυτά υπήρξαν πολλές αντιδράσεις, κυρίως από γυναίκες πολιτικούς, που τις χαρακτήρισαν σεξιστικές και απαράδεκτες.\nΑντιδρώντας και η ίδια έκανε ένα σχόλιο στη σελίδα της στο Facebook.\n«Αυτές τις ημέρες σχολιάζουν δημοσίως για το πώς φαίνομαι και πόσο χρονών είμαι. Και συγκρίνουν εμένα με ‘ψευδείς’ φωτογραφίες πολιτικών. Όχι ότι δεν έχω πιο ελκυστικές φωτογραφίες στο παρελθόν με μπικίνι, αλλά δεν τις δημοσιεύω γιατί δεν δέχομαι να γίνω έμπνευση των ανδρών! Θέλω να δείξω ότι στην πολιτική οι γυναίκες δημιουργούν την τέχνη του εφικτού!».