Πολλοί πολιτικοί αναλυτές χρησιμοποιούν την έκφραση ότι η Ελλάδα θυσιάστηκε για να σωθούν οι άλλες χώρες της Ευρωζώνης. Έγινε όπως λένε χαρακτηριστικά η Ιφιγένεια της Ε.Ε. Απ’ αυτή την έκφραση πήραμε αφορμή να αναλύσουμε τη θυσία της κόρης του Αγαμέμνονα και της Κλυταιμήστρας, του ρήγα και της ρήγισσας της καστροζωμένης πολιτεία των Μυκηνών.\nΑς έρθουμε θυμηθούμε τον μύθο:\nΘίχτηκε το φιλότιμο των Ελλήνων όταν ο Πάρης έκλεψε την ωραία Ελένη (*1), τη γυναίκα του Μενέλαου, που ήταν βασιλιάς της Σπάρτης. Ήταν ντροπή ο γελαδάρης πρίγκιπας ν’ αρπάξει μέσα από το παλάτι τη θεόμορφη γυναίκα. Εξάλλου όρκος έδενε τους περισσότερους βασιλιάδες των πόλεων, αν κάποιος χρησιμοποιούσε βία για να κάνει δική του την κόρη της Λήδας, όλοι να προστρέξουν για να βοηθήσουν τον άντρα της να την πάρει πίσω. Έτσι ο αχαϊκός στρατός με τα βαριά τα όπλα και τα πολύχρωμα λοφία στις περικεφαλαίες, με χιλιάδες ατρόμητα άλογα και εκατοντάδες πλεούμενα, που ο άνεμος τα ωθούσε με φουσκωμένα τα πανιά να σκίζουν του πελάου τ’ αφροσκέπαστα νερά, μαζεύτηκαν στης Αυλίδας το αμμουδερό ακρογιάλι.\nΚαθώς δεν είχαν ακόμη τελειώσει της μεγάλης πανελλήνιας εκστρατείας οι ετοιμασίες, κι ακόμη έρχονταν γενναίοι πολεμιστάδες, ο αδελφός του Μενέλαου, ο αρχιστράτηγος Αγαμέμνονας, ρήγας της ζωσμένης με τα κυκλώπεια τείχη πόλης των Ατρειδών, των ξακουστών Μυκηνών, θέλησε να κάνει το βραδινό τραπέζι στους αρχηγούς του στρατού με κυνήγι. Άθελά του, όμως, μπήκε στο ιερό άλσος της παρθενοθεάς Άρτεμης, που ήταν της φύσης και του κυνηγιού θεά.\nΕκεί ήταν κι ο ναός, που είχαν οι Αυλίδιοι ιδρύσει για χάρη της θεάς. Ξάφνου πετάχτηκε ανάμεσα από τους θάμνους πανώριο ελάφι, που είχε βγει πεινασμένο να γευτεί φύλλα τρυφερά γεμάτα από της γης τους μυρόβλητους χυμούς. Με σταθερό χέρι έβαλε σημάδι το ιερό ζώο, και το τόξευσε, μπήγοντας τη θανατερή σαΐτα στον τρυφερό λαιμό του. Σαν το ’φερε στο πολύβουο στρατόπεδο καυχήθηκε πως ούτε η κόρη της Λητούς, κι αδελφή του Φοίβου, η πανώρια Άρτεμη, δεν θα μπορούσε να του παραβγεί στο σημάδι και να το τοξεύσει τόσο καλά. Χολώθηκε από την ξιπασιά του καυχησιάρη ρήγα η θεά και σταμάτησε τους άνεμους, που μέχρι τότε έκαναν να κυματίζουν τα λάβαρα των συναγμένων στρατιωτών, και θα ωθούσαν τα πλεούμενα, σαν άνοιγαν πανιά, στης Τροίας τα παράλια.\nΣτην ελληνική μυθιστορία, ο Αγαμέμνονας έκανε το λάθος, έστω κι άθελά του, να μπει στο ιερό άλσος της θεάς και να σκοτώσει το ιερό της ελάφι. Μα, το βασικότερο, να καυχηθεί πως ξεπερνούσε στο σημάδι ακόμα και τη θεά. Ο μη σεβασμός των θεών αποτελούσε “ύβρη” και η μυθολογία μας έχει πολλά παραδείγματα τιμωρίας αυτών που δεν σεβόντουσαν τους θεούς. Είναι μεγίστη ασέβεια οι θνητοί να θεωρούν πως είναι υπέρτεροι των θεών. Έτσι, δικαιολογημένα η Άρτεμη θύμωσε κι έκανε τους ανέμους να κοπάσουν. Στη συνέχεια, είναι κατανοητό να θελήσει να δώσει ένα μάθημα ταπεινότητας στον ξιπασμένο βασιλιά, ζητώντας να της θυσιάσει την ομορφοθυγατέρα του την Ιφιγένεια. Να τον φτάσει στα όρια της ψυχικής του αντοχής, ώστε να μάθει πως απέναντι στο θείο είμαστε ταπεινοί, χωρίς έπαρση κι αλαζονεία. Οφείλουμε να το σεβόμαστε κι αυτόν τον σεβασμό να τον κάνουμε πράξη. Χρησιμοποιώ την έκφραση “σεβόμαστε” κι όχι “φοβόμαστε”.\nΠάμε παρακάτω στον μύθο:\nΗ άπνοια δεν έλεγε να πάρει τέλος και ο συναγμένος στρατός αδημονούσε. Ήθελε να μπει στα καράβια και να κουρσέψει την Τροία, δίνοντας ένα σκληρό μάθημα σ’ αυτούς που ατίμασαν το θεσμό της οικογένειας. Μέρες πολλές περίμεναν να ξανακυματίσουν τα λάβαρα από του ανέμου την πνοή, μα του κάκου. Έτσι οι αρχηγοί αναγκάστηκαν να καταφύγουν στις μαντείες του Κάλχα. Δίστασε ο μάντης να φανερώσει την αιτία και τον τρόπο θεραπείας του κακού. Στο τέλος, ξεστόμισε αυτό , που γέμισε με απελπισία και πόνο το στήθος του αρχιστράτηγου. Οι αγέρηδες και πάλι θα φυσούσαν, είπε ο Κάλχας, μόνον αν στον βωμό της πρόσφεραν για σφαχτάρι την Ιφιγένεια, την ομορφότερη κόρη του Αγαμέμνονα!\nΠαγωμάρα ξαπλώθηκε σ’ όλο το στρατόπεδο. Βουβός θρήνος φούσκωνε το στήθος του πατέρα και τα μάτια του σκεπάζονταν από δροσιά δακρύων. Χίλιες φορές να μείνει ανεκδίκητη η αρπαγή της νύφης του, κι ας μην έσωνε να πάρει τη ράβδο του αρχιστράτηγου, σκεφτόταν, παρά να βάλει πάνω στον βωμό την ακριβοθυγατέρα του. Και πάλι, πώς να το φανερώσει στης ζωής του τη σύντροφο, την αγέρωχη Κλυταιμήστρα, και στο τρυφερό αγγελούδι του, την Ιφιγένεια;\nO αδελφός του ανυπομονούσε να πάρει πίσω τη γυναίκα του, την πεντάμορφη Ελένη, ενώ ο στρατός να γεμίσει με λάφυρα τα καράβια, αφού δώσει υλικό για να γράψουν τραγούδια οι ποιητές, εξυμνώντας τα ανδραγαθήματά τους. Κι ο ρήγας των Μυκηνών ανάμεσα σε Συμπληγάδες πέτρες. Από τη μια η αγαπημένη του οικογένεια, κι από την άλλη το χρέος προς της πατρίδας την τιμή.\nΗ πονηριά του βασιλιά της Ιθάκης, του πολυμήχανου Οδυσσέα, έδωσε τη λύση στο πρόβλημα του Αγαμέμνονα, πώς να φέρει την κόρη του στο περιγιάλι της Αυλίδας. Σκαρφίστηκε, λοιπόν, πως τάχα θα πάντρευαν τον ξακουστό πολεμιστή Αχιλλέα, γιο της θεάς Θέτιδας και του θνητού Πηλέα, με την κόρη του Αγαμέμνονα. Μήνυσε γι ’αυτό ο ρήγας, ο γιος του Ατρέα, στη γυναίκα του να έρθουν στης Αυλίδας το στρατόπεδο για να γίνει ο βασιλικός γάμος πριν φύγουν για της Ασίας τα παράλια, ώστε ο ήρωας να έχει κάποια γυναίκα, που να προσμένει στο παλάτι του στη Φθία το γυρισμό του. Χαρούμενες για το γάμο με τον ξακουστό γιο της Θέτιδας, μάνα και κόρη, με συνοδεία, έφτασαν στων Αχαιών το στρατόπεδο, με τις πολυάριθμες και με τα λογιών- λογιών χρώματα, σκηνές. Μαζί πήραν και τον μικρό Ορέστη, τον μοναχογιό του Αγαμέμνονα (*2).\nΟ τραγικός μας ποιητής Ευριπίδης έγραψε δύο τραγωδίες για την Ιφιγένεια, την “Ιφιγένεια η εν Αυλίδι” και την “Ιφιγένεια η εν Ταύροις”. Στην πρώτη περιγράφει ποιητικά την άπνοια:\n« Ούκουν φθόγγος γ’ ούτ’ ορνίθων\nούτε θαλάσσης• σιγαί δ’ ανέμων\nτόνδε κατ’ Εύριπον έχουσιν.»\n[ Μετ.: Ήχος κανείς, ουδέ πουλιού\nουδέ πελάγου• στον Εύριπο\nβασιλεύει των ανέμων η σιωπή.] (Ευριπίδου, “Ιφιγένεια εν Αυλίδι”, 9-12)\nO τραγωδός μέσα από τα λόγια του χορού στους στίχους 164-333 κάνει πλήρη περιγραφή του στρατού και των αρχηγών, απ΄ όπου παραθέτουμε το παρακάτω απόσπασμα:\n« Ήρθα να δω των Αχαιών το τσούρμο,\nτων Αχαιών των ημίθεων τα θαλάσσια ξύλα\nπου λεν πως παν να πάρουν την Τροία\nκι αρμάτωσαν χίλια σκαριά,\nο ξανθός Μενέλαος\nκαι τ’ αδέρφι του\nο παινεμένος Αγαμέμνονας\nγια να φέρουνε πίσω ξανά την Ελένη.\nΑπ’ του Ευρώτα τους καλαμιώνες\nτην άρπαξε ο γελαδάρης Πάρης\nτης Αφροδίτης χάρισμα,\nόταν σιμά σε δροσερές πηγές\nη Κύπρη με την Ήρα και την Αθηνά\nμάλωναν για τα κάλλη. » ( Ευριπίδου, “Ιφιγένεια εν Αυλίδι”, 171-184)\nΈρχονται στιγμές κι ώρες, που οι βασιλιάδες ζηλεύουνε την ανεμελιά των απλών ανθρώπων. Πως μπορούσε να θυσιάσει την αγαπημένη του κόρη; Υπάρχει γονιός, που θα οδηγούσε το παιδί του στου βωμού τη φωτιά; Αν ήταν ένας απλός άνθρωπος, θα μπορούσε ν’ αψηφήσει της θεάς την απαίτηση, κι αν έπεφτε στο κεφάλι του η οργή της. όμως, τώρα ήταν βασιλιάς κι ο διαλεχτός αρχηγός της πανελλήνιας αυτής εκστρατείας.\nO ποιητής βάζει στο στόμα του Αγαμέμνονα τα ακόλουθα λόγια για να εκφράσει τον πόνο του για τη μεγάλη δοκιμασία που τον περιμένει:\n« Γλυκά τ’ αξιώματα,\nαν όμως πέσουν βαριά , σε βουλιάζουν.\nΠότε γυρίζουν τη ζωή τα πάνω κάτω\nοι θεοί που δε σεβάστηκες,\nπότε την αφανίζουν σύρριζα\nανθρώπων αχάριστες γνώμες. » ( Ευριπίδου, “Ιφιγένεια εν Αυλίδι”, 21-28)\nΟ γέροντας, αλλά σοφός από τη ζωή, υπηρέτης του απάντησε έτσι στα παραπάνω λόγια:\n« Ο Ατρέας δε σ’ έσπειρε\nμόνο για να κερδίζεις, Αγαμέμνονα.\nΕίναι γραφτό να χαίρεσαι και να λυπάσαι.\nΓεννήθηκες θνητός• θέλεις δε θέλεις\nοι βουλές των θεών έτσι κρίνουν. » ( Ευριπίδου, “Ιφιγένεια εν Αυλίδι”, 30-33)\nΤι να κάνει ο ρήγας, που η θεά του ’ριξε τέτοια συμφορά; Όλα μέσα του είναι θολά κι ανταριασμένα. Ακόμα κι ο αέρας, που ανάπνεε, του ερχόταν βαρύς. Μέσα στην απελπισία ο βασιλιάς μονολογεί:\n« Ο στρατός με τάξη μαζεύτηκε, μα θρονιαστήκαμε\nκοντά στην Αυλίδα με καιρόν αταξίδευτο.\nΚι ο μάντης Κάλχας, ενώ σταυρώναμε τα χέρια πια,\nδίνει χρησμό, την Ιφιγένεια, το βλαστάρι μου,\nνα τη σφάξω στην Άρτεμη, που κατοικεί σ’ αυτή τη γη,\nγια να φύγουν τα πλοία και των Φρυγών η χώρα να ρέψει.\nΤ’ άκουσα εγώ και πρόσταξα να διαλαλήσει\nφωναχτά ο Ταλθύβιος πως το στράτευμα διαλύεται\nπως ποτέ μου δε βάσταγα το παιδί μου να σφάξω.\nΟ αδερφός μου όμως, λόγους επιστρατεύοντας πολλούς,\nμ’ έπεισε τα φριχτά να τολμήσω. Κι έγραψα γράμμα\nκαι το ’στειλα στη γυναίκα μου τη θυγατέρα\nνα στείλει τάχα του Αχιλλέα νύφη στεφανωτή.\nΑράδιαζα παινέματα για το λεβέντη κι έλεγα\nπως δε βολεί να ταξιδέψει με τους Αχαιούς\nαν νύφη δεν έφτανε πρώτα στη Φθία.\nΤου Αχιλλέα πήρα τα’ όνομα κι όχι τη χάρη.\nΟύτε για γάμο ξέρει ούτε το στόχο μας\nούτε πως του ’ταξα για νύφη το παιδί\nστην αγκαλιά του να το χαίρεται\nκαι στο κρεβάτι ταίρι ». (Ευριπίδου, “Ιφιγένεια εν Αυλίδι ”, 87-103 και 128-132)\nΉταν, πράγματι, ο καλύτερος γαμπρός που θα μπορούσε να διαλέξει για την Ιφιγένεια. Ο χορός εκθειάζει τον Αχιλλέα με τ’ ακόλουθα λόγια:\n« Τον Αχιλλέα, το γοργοπόδη\nπου τρέχει σαν τον άνεμο\nτης Θέτης το παιδί αναθρεφτός\nτου Χείρωνα• τον είδα\nστα βοτσαλάκια του γιαλού\nνα πιλαλάει πάνοπλος•\nάρμα με τέσσερα άλογα\nκαι πέταγε στη νίκη.\nΟ Εύμηλος, του Φέρητα τ’ αγγόνι\nμα τον είδα να κεντά βαθιά\nτα όμορφα πουλάρια του\nμε τα χρυσά τους χαλινάρια.\nΉταν τα μεσιανά με βούλες τρίχες άσπρες\nκαι τ’ ακρινά, τ’ απέξω\nπου αντάμα παίρνουν τις στροφές,\nπυρόξανθα με παρδαλά\nκοτρίδια• με τούτα πάλευε\nπάνοπλος του Πηλέα ο γιος\nπότε κοντά στο μπράτσο τ’ αμαξιού\nπότε στ’ αδράχτι. » ( Ευριπίδου, “Ιφιγένεια εν Αυλίδι”, 206-230)\n(*1) Η ωραία Ελένη γεννήθηκε από το σμίξιμο του Δία, που πήρε τη μορφή κύκνου, και τη Λήδας, της γυναίκας του Τυνδάρεω.\n(*2). Το βασιλικό ζεύγος των Μυκηνών είχε τρεις κόρες, την Ιφιγένεια, την Ηλέκτρα και την Χρυσόθεμη, καθώς κι έναν γιο, τον Ορέστη.


A-DERMA DERM INTIM GEL PH5,5 200ML\n€9,50 ΕΥΡΟΣ ΤΙΜΗΣ\nA-DERMA DERM'INTIM pH 5,5\n€9,36 - €9,50 ΕΥΡΟΣ ΤΙΜΗΣ\nA-DERMA DERM'INTIM GEL PH8 200ML\n€10,20 ΕΥΡΟΣ ΤΙΜΗΣ\nA-DERMA EPITHELIALE CREME H.A 40ML\n€12,10 - €12,20 ΕΥΡΟΣ ΤΙΜΗΣ\nΚρέμα Epitheliale, 40ml με ενεργά ουσιώδη συστατικά που καταπραΰνουν, απαλύνουν και αναγεννούν το δέρμα σε ενήλικες και παιδιά. Η κρέμα Epitheliale με εκχύλισμα Βρώμης Rheabla και Υαλουρονικό οξύ, ευνοεί και επιταχύνει την ανάπλαση του αλλοιωμένου δέρματος. Οδηγίες χρήσης: Εφαρμόζεται σε καθαρό και στεγνό δέρμα με ελαφρύ μασάζ 2 φορές την ημέρα μέχρι να επιτευχθεί η επούλωση.\nA-DERMA EPITHELIALE SPRAY 75ML\nΚαταπραϋντικό και επανορθωτικό σπρέυ προσώπου και σώματος για επούλωση και άμεση ανακούφιση από εγκαύματα, laser, σημάδια ακμής, ραγάδες, μετά το ξύρισμα αντί για κρέμα, σημάδια αποτρίχωσης. Η Βρώμη Rhealba έχει αντι-ερεθιστικές, χαλαρωτικές ιδιότητες, που προωθεί την αναδιάρθρωση του κατεστραμμένου δέρματος. Το αρχικό ψέκασμα παρέχει μια κατευναστική επίδραση αμέσως.\nA-DERMA LOTION CYTELIUM 100 ML\n€8,50 ΕΥΡΟΣ ΤΙΜΗΣ\nA-DERMA SENSIFLUID EAU MICELLAIRE 200ML\n€12,36 - €12,50 ΕΥΡΟΣ ΤΙΜΗΣ\nΝερό καθαρισμού και αφαίρεσης του μακιγιάζ για τα ευαίσθητα δέρματα Sensifluid Eau Micellaire, 250ml. Το Sensifluid Eau Micellaire συνδυάζει απαλό καθαρισμό, αφαίρεση μακιγιάζ και μέγιστη απαλότητα. Χάρη στην απαλή καθαριστική του βάση, αφαιρεί το μακιγιάζ και τους ρύπους χωρίς να ερεθίζει το δέρμα. Οι καταπραϋντικές και προστατευτικές αρετές του εκχυλίσματος Βρώμης Rhealba σε συνδυασμό με τις τονωτικές και αποσυμφορητικές ιδιότητες του Νερού Αμαμηλίδας, χαρίζουν ένα δέρμα καθαρό με αίσθηση φρεσ\nA-DERMA SENSIFLUID EAU MICELLAIRE 400ML\n€17,50 - €17,64 ΕΥΡΟΣ ΤΙΜΗΣ\nΝερό καθαρισμού και αφαίρεσης του μακιγιάζ για τα ευαίσθητα δέρματα Sensifluid Eau Micellaire, 500ml. Το Sensifluid Eau Micellaire συνδυάζει απαλό καθαρισμό, αφαίρεση μακιγιάζ και μέγιστη απαλότητα. Χάρη στην απαλή καθαριστική του βάση, αφαιρεί το μακιγιάζ και τους ρύπους χωρίς να ερεθίζει το δέρμα. Οι καταπραϋντικές και προστατευτικές αρετές του εκχυλίσματος Βρώμης Rhealba σε συνδυασμό με τις τονωτικές και αποσυμφορητικές ιδιότητες του Νερού Αμαμηλίδας, χαρίζουν ένα δέρμα καθαρό με αίσθηση φρεσ\n€10,50 - €10,60 ΕΥΡΟΣ ΤΙΜΗΣ\n€11,60 ΕΥΡΟΣ ΤΙΜΗΣ\nGel καθαρισμού Moussant Surgras για ευαίσθητα και ξηρά δέρματα, για πρόσωπο και σώμα χωρίς σαπούνι, 250ml. Αποκαθιστά τον υδρολιπιδικό μανδύα της επιδερμίδας. Προσφέρει στο ευαίσθητο δέρμα μία ευχάριστη και απαλή υγιεινή. Χάρη στην πλούσια σε υπερλιπαντικούς παράγοντες καθαριστική του βάση και τη μεταξένια του υφή, ερχόμενο σε έπαφη με την επιδερμίδα αναπτύσσει έναν πλούσιο και διακριτικά αρωματισμένο αφρό που καθαρίζει και μαλακώνει το δέρμα χωρίς να ερεθίζει. Το εκχύλισμα Βρώμης Rhealba χαρίζε\nA-DERMA SENSIFLUID GEL MOUSSANT SURGRAS 500ML\n€16,50 ΕΥΡΟΣ ΤΙΜΗΣ\nGel καθαρισμού Moussant Surgras για ευαίσθητα και ξηρά δέρματα, για πρόσωπο και σώμα χωρίς σαπούνι, 500ml. Αποκαθιστά τον υδρολιπιδικό μανδύα της επιδερμίδας. Προσφέρει στο ευαίσθητο δέρμα μία ευχάριστη και απαλή υγιεινή. Χάρη στην πλούσια σε υπερλιπαντικούς παράγοντες καθαριστική του βάση και τη μεταξένια του υφή, ερχόμενο σε έπαφη με την επιδερμίδα αναπτύσσει έναν πλούσιο και διακριτικά αρωματισμένο αφρό που καθαρίζει και μαλακώνει το δέρμα χωρίς να ερεθίζει. Το εκχύλισμα Βρώμης Rhealba χαρίζε\nA-DERMA SENSIFLUID LAIT DE TOILETTE 200ML\n€14,00 - €14,11 ΕΥΡΟΣ ΤΙΜΗΣ\nΓαλάκτωμα Καθαρισμού Sensifluid Lait De Toilette για το ευαίσθητο ξηρό δέρμα, 200ml. Το γαλάκτωμα καθαρισμού Sensifluid με εκχύλισμα βρώμης Rhealba ενδείκνυται για τον καθαρισμό των υπερευαίσθητων δερμάτων που δεν ανέχονται τα κλασικά προϊόντα καθαρισμού ή νερό. Ενυδατώνει και απαλύνει το δέρμα. Κατάλληλο για την αφαίρεση του μακιγιάζ. Χρήση: Εφαρμόστε 2 φορές την ημέρα σε καθαρό δέρμα στο πρόσωπο ή/και το σώμα κάνοντας ελαφρύ μασάζ.\nA-DERMA SENSIFLUID LAIT DE TOILETTE 400ML\n€18,35 - €18,60 ΕΥΡΟΣ ΤΙΜΗΣ\nΓαλάκτωμα Καθαρισμού Sensifluid Lait De Toilette για το ευαίσθητο ξηρό δέρμα, 400ml. Το γαλάκτωμα καθαρισμού Sensifluid με εκχύλισμα βρώμης Rhealba ενδείκνυται για τον καθαρισμό των υπερευαίσθητων δερμάτων που δεν ανέχονται τα κλασικά προϊόντα καθαρισμού ή νερό. Ενυδατώνει και απαλύνει το δέρμα. Κατάλληλο για την αφαίρεση του μακιγιάζ. Χρήση: Εφαρμόστε 2 φορές την ημέρα σε καθαρό δέρμα στο πρόσωπο ή/και το σώμα κάνοντας ελαφρύ μασάζ.\n€18,60 ΕΥΡΟΣ ΤΙΜΗΣ\n€5,60 ΕΥΡΟΣ ΤΙΜΗΣ\nΚαθαριστικό και καταπραϋντικό σαπούνι προσώπου και σώματος χωρίς σαπονοποιητές για το ευαίσθητο και ξηρό δέρμα, 100g. Σύνθεση βασισμένη σε εκχύλισμα βρώμης Rhealba, γλυκό αμυγδαλέλαιο κα βούτυρο karite. Αποκαθιστά και ενισχύει το υδρολιπιδικό φιλμ.


ΔΙΑΜΑΡΤΥΡΙΑ ΣΤΗΝ ΠΛΑΤΕΙΑ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑΣ ΑΠΟ ΤΗ ΝΕΟΛΑΙΑ ΤΟΥ ΣΥΡΙΖΑ ΚΑΙ ΤΗΣ ΕΛΜΕ ΦΘΙΩΤΙΔΑΣ ΣΤΗΝ ΠΔΕ ΣΤΕΡΕΑΣ - Melodia 88FM\nHome/ΕΙΔΗΣΕΙΣ/Τοπικές/ΔΙΑΜΑΡΤΥΡΙΑ ΣΤΗΝ ΠΛΑΤΕΙΑ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑΣ ΑΠΟ ΤΗ ΝΕΟΛΑΙΑ ΤΟΥ ΣΥΡΙΖΑ ΚΑΙ ΤΗΣ ΕΛΜΕ ΦΘΙΩΤΙΔΑΣ ΣΤΗΝ ΠΔΕ ΣΤΕΡΕΑΣ\nΔΙΑΜΑΡΤΥΡΙΑ ΣΤΗΝ ΠΛΑΤΕΙΑ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑΣ ΑΠΟ ΤΗ ΝΕΟΛΑΙΑ ΤΟΥ ΣΥΡΙΖΑ ΚΑΙ ΤΗΣ ΕΛΜΕ ΦΘΙΩΤΙΔΑΣ ΣΤΗΝ ΠΔΕ ΣΤΕΡΕΑΣ\nΔιαμαρτυρία της ΕΛΜΕ Φθιώτιδας στην ΠΔΕ Στερεάς για το νομοσχέδιο και τις κάμερες στα σχολεία\nΕΠΙΣΗΣ ΓΙΑ ΤΟ ΙΔΙΟ ΘΕΜΑ\nΑντιπροσωπεία της Νεολαίας ΣΥΡΙΖΑ Φθιώτιδας βρέθηκε σήμερα στη πλατεία Ελευθερίας στη Λαμία για να διαμαρτυρηθεί για το νομοσχέδιο του υπουργείου Παιδείας και συγκεκριμένα για την διάταξη που αφορά την βιντεοσκόπηση των μαθημάτων .\nΜε σύνθημα ”Η εκπαίδευση δεν είναι reality και Όχι κάμερες στα σχολεία” η Νεολαία ΣΥΡΙΖΑ εξέφρασε την αντίθεσή της τόσο για το άνοιγμα των σχολείων , όσο και για τη βιντεοσκόπηση των μαθημάτων .Χαρακτηρίζουν το περιεχόμενο των διατάξεων του νομοσχεδίου νεοφιλελεύθερο και αντιεκπαιδευτικό και παράλληλα εκφράζουν την αντίθεσή τους στην ζωντανή αναμετάδοση των μαθημάτων από τις τάξεις, όταν θα απουσιάζουν μαθητές λόγω υγείας.\nΣύμφωνα με τη Νεολαία του ΣΥΡΙΖΑ τόσο το αντιεκπαιδευτικό νομοσχέδιο, όσο και η τροπολογία αποτελούν, εκ μέρους της κυβέρνησης, προσπάθεια εκμετάλλευσης της κρίσης της πανδημίας με επιδίωξη να συνεχιστούν οι αντιεκπαιδευτικές πολιτικές σε βάρος της δημόσιας Εκπαίδευσης, των μορφωτικών δικαιωμάτων των μαθητών και των εργασιακών κατακτήσεων των εκπαιδευτικών .\nΠαράλληλα η Νεολαία του ΣΥΡΙΖΑ θέτει τα εξής ερωτήματα :\nΣε ποιες χώρες της Ε.Ε. ανοίγουν τα σχολεία για μόλις 6-7 ημέρες πραγματικής διδασκαλίας; Ποια άλλη κυβέρνηση θέλησε να θυσιάσει όλα όσα πέτυχε η κοινωνία;\nΓνωρίζει η Νίκη Κεραμέως ότι πέρα από την Επιστημονική Επιτροπή του ΕΟΔΥ, υπάρχουν και άλλες γνωμοδοτήσεις εγχώριων και διεθνών επιτροπών που επιμένουν να σημειώνουν ότι τα παιδιά, ειδικά σε συνθήκες αυξημένου συγχρωτισμού, μεταδίδουν τον ιο; Μας λέει κάτι ότι στη Γερμανία με τη χαλάρωση των μέτρων και τη μερική επαναλειτουργία των σχολείων ανέβηκε η διάδοση των κρουσμάτων από 0,65 σε 1,13;\nΚ. Κεραμέως, ποιος είναι αρμόδιος να πιστοποιήσει ότι η κάθε σχολική μονάδα είναι κατάλληλα προετοιμασμένη για την αντιμετώπιση του κορονοϊού; Πως γίνεται να μετατίθεται η εγγύηση της υγειονομικής ασφάλειας στο εκπαιδευτικό προσωπικό χωρίς κάποια πρότερη επιμόρφωση;\nΤι συμβαίνει στα υπόλοιπα 23 κράτη της Ε.Ε. σε σχέση με την υποχρεωτικότητα της μάσκας από τους μαθητές; Στην Ελλάδα ποιος αποφάσισε για την προαιρετική χρήση της μάσκας για τους μαθητές;\nΜε ποια λογική, 15 μαθητές στοιβαγμένοι σε αίθουσες των 20-25 τ.μ. δεν αποτελούν κίνδυνο κατά το Υπουργείο Παιδείας, ενώ αν ο ίδιος αριθμός νέων βρίσκεται σε πλατείες δέκα στρεμμάτων, πνίγεται στα χημικά και του ανοίγουν το κεφάλι;\nΤι εξυπηρετεί εκπρόθεσμη τροπολογία-big brother της 8ης Μαΐου για τη ρύθμιση της τηλεκπαίδευσης και τη ζωντανή μετάδοση του μαθήματος στην τάξη; Με ποιο δικαίωμα μετατρέπετε τις σχολικές τάξεις σε reality show, ρισκάρετε τη διαρροή και εκμετάλλευση των προσωπικών δεδομένων ανήλικων μαθητών;\nΓιατί τα χρήματα για την αγορά του εξοπλισμού της τηλεκπαίδευσης δεν τα δίνετε για να καλύψετε πάγιες ανάγκες της δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης; Μήπως διότι δεν έχετε προβλέψει ποιος θα τον πληρώσει ή επειδή αδιαφορείτε για την επί της ουσίας αναβάθμιση της δημόσιας εκπαίδευση;\n΄ΜΕΛΩΔΙΑ 88 ΔΙΑΜΑΡΤΥΡΙΑ ΣΤΗΝ ΠΛΑΤΕΙΑ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑΣ ΑΠΟ ΤΗ ΝΕΟΛΑΙΑ ΤΟΥ ΣΥΡΙΖΑ ΚΑΙ ΤΗΣ ΕΛΜΕ ΦΘΙΩΤΙΔΑΣ ΣΤΗΝ ΠΔΕ ΣΤΕΡΕΑΣ ΛΑΜΙΑ


Οι νέοι φεύγουν, θα τους ακούσει κάνεις; | politischios.gr\nΌπως όλοι γνωρίζουμε το Βόρειο Αιγαίο είναι από τις πρώτες περιφέρειες σε ανεργία. Το μεγαλύτερο ποσοστό αυτών αφορά νέους ανθρώπους. Καθημερινά ακούμε από γνωστούς μας την επιθυμία να φύγουν από τη Χίο, κάποιοι προσπαθούν να βρουν τον τρόπο ώστε συγγενείς τους να τους τραβήξουν σε κάποια χώρα του εξωτερικού και κάποιοι άλλοι να φύγουν για τα μεγάλα αστικά κέντρα. μιας και η αστικοποίηση στην στη χώρα μας έχει πάρει τεράστιες διαστάσεις.\nΈτσι λοιπόν ανά τακτά διαστήματα πρέπει να αποχωριστούμε αδέλφια ,φίλους την ίδια μας την οικογένεια με σκοπό ένα καλύτερο μέλλον μακριά από ένα νησί το οποίο δεν ασχολείται πραγματικά με τους νέους ανθρώπους. Σε κάθε εκλογική διαδικασία όλοι οι πολιτικοί είτε τοπικά ή περιφερειακά τάζουν στους Νέους ότι θα σκύψουν πάνω στο μεγαλύτερο πρόβλημα που υπάρχει αυτή τη στιγμή και αφορά την ανεργία τους. Φυσικά μετά τις εκλογές ξεχνιούνται, Βλέπεις δεν πουλάει πια, πουλάνε οι στημένες φωτογραφίσεις, οι στημένες εκδρομές και επικοινωνιακά τρικ τα οποία είναι το λιγότερο φτηνά.\nΈτσι πολλοί νέοι αναγκάζονται να πάρουν τηλέφωνο τους γονείς εδώ πίσω στη Χίο και να τους πουν ότι μάλλον θα γυρίσουμε πίσω, γιατί δεν βγαίνουν. Επιστρέφουν πίσω ψάχνοντας δουλειά με την εστίαση να απορρόφα μεγάλο μέρος των νέων. Κάποιοι θα ψάξουν την δυνατότητα, να βγουν στην θάλασσα. Πόσους πια θα πάρει; Μήπως η λύση αυτή κατέστρεψε τους νέους; Τώρα στην μόδα φυσικά οι συνοριοφύλακες, με την ελπίδα ότι κάποια στιγμή θα γίνουν μόνιμοι. Πολλοί από αυτούς βρέθηκαν στο Αίπος και τώρα στην ΒΙΑΛ, Όποιος τους κατηγορήσει για αυτό είναι βλάξ, η οικονομική ανάγκη και το δημόσιο τους οδήγησαν εκεί. Κάποιοι κατηγορούν τους νέους ως την γενιά του καναπέ ,της εύκολης δουλειάς και του εύκολου χρήματος του, είναι τουλάχιστον λαϊκιστικό να λέγεται κάτι τέτοιο.\nΗ Χιος θα μπορούσε να προσφέρει δεκάδες θέσεις εργασίας, αν κάποια στιγμή αποφασίσουμε ότι οι τουρίστες δεν αλλοιώνουν τον πολιτισμό μας. Όταν κάποια στιγμή αποφασίσουμε οτι μπορούμε να προσφέρουμε εναλλακτικό τουρισμό. Ελπίζω να μην γεράσω και ακόμα να μιλάμε για το βασικό από όλα τι είναι τουρισμός. Θέλουμε, θέλαμε, τμήμα τουρισμού, Γιατί τι σχέση έχουμε εμείς με αυτό τον κλάδο; ΚΑΜΙΑ είναι η απάντηση! Επίσης χρειάζεται ενημέρωση για τις δυνατότητες της Χιώτικης γης, νέοι άνθρωποι τολμούν και πετυχαίνουν σε αυτό, η γη του νησιού μπορεί να δώσει πολλά. είμαι από τους ανθρώπους που μέχρι σήμερα που γράφεται αυτό το άρθρο επέλεξα να μείνω στο νησί και να το παλέψω αλλά βλέποντας την όλη κατάσταση είναι φορές που λες ότι δεν αξίζει όλο αυτό. Διότι οι τοπικές και περιφερειακές αρχές Δεν ασχολούνται με τους νέους ανθρώπους. Εάν λοιπόν κύριοι δεν παρθούν μέτρα όσο κυνικό και σκληρό να ακουστεί σε λίγα χρόνια η Χίος θα είναι ένα απέραντο γηροκομείο με τους νέους να έχουν φύγει\nΔεν ζητάμε ελεημοσύνη, αλλά ευκαιρίες, θέλουμε εμπειρία αλλά κανεις δεν μας παιρνει, σπουδάσαμε αυτο που αγαπησαμε και επειδη δεν εχουμε αυτην την εμπειρια κανεις δεν μας δινει την δυνατοτητα να του δειξουμε ποιοι ειμαστε. Σωστες οι προκηρυξεις για ανθρωπους με προυπηρεσια αλλα προκήρυξη χωρις εμπειρια ποτε θα βγει; Ποτε θα μας δώσετε ευκαιριες;\nΤα νησιά ερημώνουν, η Χίος ερημώνει. Ακούστε για μία φορά τους νέους πριν είναι αργά!


Συλλογές αυτοκόλλητων μιας άλλης εποχής… :) – KidsCloud.gr\nKidsCloud.gr > slider > Συλλογές αυτοκόλλητων μιας άλλης εποχής… :)\nΜίας άλλης εποχής, αλλά τόσο ίδιας σε κάποια πράγματα…\nΆκουσα προχτές από μία μαμά, “Πω πωωω! Η κόρη μου μαζεύει συνεχώς αυτοκόλλητα. Έχουν κολλήσει όλα τα παιδιά αυτής της εποχής.”\nΑυθόρμητα τη ρώτησα, “Aλήθεια, εσύ δεν μάζευες αυτοκόλλητα; Δεν είχες συλλογές; Sarah Kay;\nΔεν θυμάσαι τότε που πηγαίναμε σε περίπτερα, ψιλικατζίδικα και βιβλιοπωλεία, να βρούμε αυτά τα μαγικά φακελλάκια που θα μας συμπλήρωναν το album;\nΔεν θυμάσαι που κάναμε ανταλλαγές;”\nTην επόμενη μέρα κιόλας έψαξα να τα βρω (γιατί φυσικά και κρατάω τα πάντα).\nΉταν τέτοια η χαρά μου, που δεν μπορώ να σας την περιγράψω.\nΤο κοριτσάκι με τα κοτσίδια που ζητούσε κάθε μέρα ένα νέο φακελλάκι, ήταν εκεί μπροστά στα album και τα κοιτούσε.\nΒρήκα τα εφεδρικά για ανταλλαγή αυτοκόλλητα και τα ξεφύλλιζα και ταξίδευα.\nΤα εδειξα στην κόρη μου, η οποία ενθουσιαστηκε (κουβαλώντας πάντα τη δική της διαφορετική συλλογή), της χάρισα τα “εφεδρικά” αυτοκόλλητα για τη δική της συλλογή (αφού πρώτα τσέκαρα ότι όντως ήταν διπλά) και έμεινα να τα απολαμβάνω.\nΘυμάμαι όλα τα παιδιά της ηλικίας μου να έχουμε συλλογές. Αγόρια και κορίτσια.\nΤο αγαπημένο μου ήταν αυτό της Sarah Kay και της Miss Petticoat.\nΤα οποία δυστυχώς δεν κατάφερα να συμπληρώσω, γιατί στο χωριό όπου έμενα δεν έφερναν τα μαγικά φακελλάκια.\n(Ναι, ναι, καλά βλέπετε. Φωτογραφία του John Scneider από τους Dukes.\nΜεγάααααλος έρωτας. Ακόμη, δηλαδή, μ’αρέσει.)\nΈτσι ανυπομονούσα, πότε θα έρθουμε στην Αθήνα για να αγοράσω ή πότε θα μου έστελναν μέσω της αλληλογραφίας παιδικές μου φίλες που ανταλλάσσαμε χαρτάκια και δωράκια με τα γράμματά μας.\nΜου λείπουν κάποια, αλλά δεν πειράζει.\nΑλλά…τώρα που το σκέφτομαι….\nΜήπως έχετε διπλό το No 10 της Sarah Kay; Έχω διπλό το 120 της Miss Petticoat. 🙂\nCandy CandyHeidiMiss PetticoatSarah Kayανταλλαγές αυτοκόλλητωναυτοκόλληταΠΑΙΔΙΚΕΣ ΑΝΑΜΝΗΣΕΙΣσυλλογές\nReply\telpida 5 Ιανουαρίου, 2014 at 10:21 μμ\nωωωωωω βάλε καμιά από τις σελίδες της Κάντυ.. Ή μηπως να τις σκανάρεις για να τις έχουμε κι εμείς!!! τι μου θύμησες τώρα.. Ποσα είχα και τα “χάσαμε” στις μετακομίσεις.. Πόσο με συγκίνησες…σνιφ σνιφ!!!\nReply\tKidsCloud 10 Ιανουαρίου, 2014 at 1:35 μμ\nΗ αλήθεια είναι ότι δεν έχω πολλά αυτοκόλλητα από την Candy Candy. Εμ…θα τολμήσω να πω ότι δεν ήταν από τις αδυναμίες μου. Ναι…Εντάξει.\nΌπως σου είπα, όμως, κάτι θα κάνω και γι’αυτό. 😉\nReply\tΚατερίνα 24 Απριλίου, 2021 at 9:09 μμ\nΑν δε το θέλεις μπορείς να μου το πουλήσει σε παρακαλώ? Το είχα ολόκληρο και μου το πήρε μια συμμαθητριά μου και δε μου το εφερε ποτέ. Το χω καημό 40 χρόνια!\nReply\tKidsCloud 25 Απριλίου, 2021 at 3:35 μμ\nΑχ, Κατερίνα μου! Πόσο σε καταλαβαίνω….\nΌμως, μου είναι δύσκολο να τα αποχωριστώ.\nΕύχομαι ότι θα μπορέσεις να βρεις σε μία αναζήτηση. Στο εύχομαι από καρδιάς.\nReply\teva 6 Ιανουαρίου, 2014 at 12:16 πμ\nΗ Sarah Kay ηταν η αγαπημενη μου συλλογη. Τι μου θυμισες….\nReply\tKidsCloud 10 Ιανουαρίου, 2014 at 1:36 μμ\nNoμίζω, ότι η Sarah Kay ήταν η αγαπημένη συλλογή των περισσότερων κοριτσιών. 🙂\nReply\tΧΡΙΣΤΙΝΑ 8 Ιανουαρίου, 2014 at 10:11 πμ\nΤι μου θύμισες … Η Saray Kay και η Miss Petticoat ήταν τα ΑΓΑΠΗΜΕΝΑ μου.\nΔυστηχώς δεν τα έχω κρατήσει για να κάναμε ανταλλαγή στα διπλά μας !\nReply\tKidsCloud 10 Ιανουαρίου, 2014 at 1:37 μμ\nΈπρεπε να ονομάσω το άρθρο “Τί σας θυμίσα” ή “Τί θα σας θυμίσω”. ;p\nΕ, μα τα βλέπεις….Πώς θα κάνουμε ανταλλαγή. 🙂\nReply\tgaitanaki (eliza) 20 Αυγούστου, 2014 at 1:02 μμ\nΕγώ δεν είχα ποτέ! Δεν ξέρω πώς και γιατί δεν τα είχα πάρει χαμπάρι! Ευχαρίστως όμως ξεκινάω τώρα. Από πού τα παίρνει κανείς?\nReply\tKidsCloud 20 Αυγούστου, 2014 at 1:08 μμ\nEliza, η αλήθεια είναι ότι και εγώ ευχαρίστως συνέχιζα.\nΣτην Ελλάδα δεν νομίζω ότι υπάρχουν πια αυτές οι συλλογές (με Heide, Sarah Kay και Candy Candy). Κυκλοφορούσαν τη δεκαετία του ’80 (γκουχ-γκουχ!).\nΗ εταιρία που τα κυκλοφορούσε ήταν η Panini. Νομίζω, ότι μόνο από εκεί ίσως θα μπορούσε να βρεθεί κάτι. 🙂\nReply\tSurgeant 8 Μαρτίου, 2015 at 3:12 μμ\nΠαιδιά αυτά δεν υπάρχουν πια η ελληνική Πανίνι δεν κρατά αρχείο,τα πιο παλιά που\nεχει είναι από 2012!!Εγώ έχω κάποια διπλά από ΗEIDI αν σας ενδιαφέρουν για καμμιά Ανταλλαγή και ψάχνω κι εγώ από αυτό το άλμπουμ!\nReply\tkokkathy 22 Μαρτίου, 2015 at 10:53 μμ\nΑγαπημένη συλλογή αλλά και πηγή έμπνευσης για να ασχοληθώ με την κηπουρική, τη ραπτική και πολλά ακόμη…κι εγώ δεν έχω κρατήσει το άλμπουμ παρά μονάχα κάποια αυτόκόλλητα. Αλλά έχω βρει από τις εκδόσεις ΨΥΧΟΓΙΟΣ TO ΑΛΜΠΟΥΜ ΤΗΣ SARAH KAY και το Μια χρονιά με τη Sarah Kay που περιλαμβάνει και συνταγές και διάφορες κατασκευές.Νομίζω πως αξίζουν!! Επίσης ασχολούμαι με την τεχνική decoupage και οι περισσότερες κατασκευές μου είναι με φιγούρες Sarah Kay που τρελαίνουν μικρά και μεγάλα παιδιά!!\nReply\tKidsCloud 23 Μαρτίου, 2015 at 4:09 μμ\nΤί υπέροχο που σου έδωσε τέτοιοα έμπνευση η Sarah Kay! 🙂\nΘα ψάξω να το βρω αυτό το album που λες.\nΣε ευχαριστώ που μοιράστηκες μαζί μου όλα αυτά που κάνεις. Είναι υπέροχα!!\nReply\tkokkathy 25 Μαρτίου, 2015 at 2:55 μμ\nΕίναι δύο τα βιβλία και τα δύο είναι υπέροχα!\nΕπίσης μπορείς να επισκεφτείς τη σελίδα μου στο fb: kaiti koktsidou (χειροποίητες δημιουργίες) για να πάρεις μια γεύση!\nReply\tKidsCloud 25 Μαρτίου, 2015 at 9:08 μμ\nΘα το κάνω. Ευχαριστώ πολύ!! 🙂\nReply\tΕλένη 23 Ιανουαρίου, 2016 at 5:12 μμ\nΠώς μου ρθε μετα από τόσα χρονια κι έψαξα στις εικόνες τ Google γι αυτά τ αυτοκόλλητα της Sarah Kay. Τα είχα ολα, το άλμπουμ, τα πάντα . Ούτε τ όνομα της όμως δε θυμόμουνα κι όμως τα βρήκα ψάχνοντας “παλιά κοριτσίστικα αυτοκόλλητα “. Κορίτσια απίστευτο! Κοιτάζω τ αυτοκόλλητα κ μπορώ να νιώσω ακριβώς όπως ένιωθα τοτε για το κάθε ένα!!!!! Τι αίσθηση…Τι κόλλημα είχα….\nReply\tKidsCloud 24 Ιανουαρίου, 2016 at 9:02 μμ\n🙂 Όλες την ίδια γλυκειά αίσθηση έχουμε, Ελένη!\nΕίναι οι αναμνήσεις από την τρυφερή εκείνη ηλικία.\nReply\tM S 16 Απριλίου, 2016 at 11:10 πμ\nΚορίτσια, μου ξυπνήσατε αναμνήσεις…\nΚι εμένα τα αγαπημένα μου ήταν Miss Petticoat και Sarah Kay, δεν έχω κρατήσει όμως τίποτα (σε σπίτια που δεν έχουν αποθηκευτικούς χώρους είναι απαραίτητη η εκκαθάριση κατά καιρούς, όπου πετάς πράγματα που ίσως αγαπούσες, αλλά δεν είχες πού να τα φυλάξεις… 🙁 )\nΓια όσες έχουν ακόμη χαρτάκια και άρχισαν να σκέφτονται την ανταλλαγή, ας κοιτάξουν για κάποιες ομάδες στο ίντερνετ που κάνουν ακριβώς αυτό το πράγμα, όπως στο http://www.laststicker.com.\nReply\tNikoleta2010 22 Νοεμβρίου, 2016 at 1:34 μμ\nΌντως τι μας θύμισες!!! Τι ωραίες αναμνήσεις!!! Κορίτσια πόσα ήταν τα αυτοκόλλητα της Miss Petticoat και πόσα της Sarah Key? Τι ωραία που θα ήταν να τα είχαμε και πάλι!!!!\nReply\tKidsCloud 22 Νοεμβρίου, 2016 at 10:22 μμ\nΠραγματικά! Τί ωραία που θα ήταν να κυκλοφορούσαν πάλι! 🙂\nReply\tΤίνα Αθανασοπούλου 5 Φεβρουαρίου, 2017 at 2:00 μμ\nΤην ίδια φωτογραφία του Jonh είχα κι εγώ! Μεγάαααααλος έρωτας πραγματικά , Sarah Kay for ever ( το αυτοκόλλητο του γάμου με παίδεψε πολύ!)\nReply\tΕυαγγελια Ξανθοπουλου 16 Οκτωβρίου, 2019 at 9:07 πμ\nτο ‘αλμπουμ της σαρα κέι ηταν το αγαπημενο και μοναδικο για μενα…το ειχα συμπληρωσει αλλα δυστυχως η μαμα μου το πέταξε μεταξυ άλλων….Μπορω απο καπου να το βρω?να το παραγγειλω?\nReply\tKidsCloud 16 Οκτωβρίου, 2019 at 10:04 μμ\nΩωωω, Ευαγγελία! Σε καταλαβαίνω….\nΔεν γνωρίζω, εάν υπάρχει κάπου. Ίσως αν κάνεις κάποια αναζήτηση στο διαδίκτυο, να το βρεις. Υπήρχε κάποιο site εξωτερικού που το είχε βγάλει παλαιότερα, αλλά μετά και εκεί έγινε sold out.\nEύχομαι ότι θα καταφέρεις να το βρεις κάπου (και ίσως το επανακυκλοφορήσουν και στην Ελλάδα για όλες εμάς, που το είχαμε αγαπήσει τόσο :)).\nReply\tΜαρια 31 Μαΐου, 2020 at 11:16 πμ\nΤυχαία είδα την ανάρτηση σας σήμερα. Όταν ήμουν μικρή είχα την τρέλα των συλλογών.Ετσι όταν εμφανίστηκαν τα αυτοκόλλητα της sarah kay όλο το χαρτζιλίκι μου το έδινα για αυτά τα μαγικά αυτοκόλλητα χαρτάκια. Αποτέλεσμα : έχω ένα συμπληρωμένο με όλα και ένα δεύτερο που λείπουν μόνο λίγα. Οι κόρες μου μόλις τα είδαν ενθουσιάστηκαν. Τους άρεσαν πολύ. Δυστυχώς στα χρόνια τα δικά τους δεν υπήρχε τίποτα αντίστοιχο.\nReply\tΒίκυ Χατζηπαναγιωτου 28 Ιουλίου, 2020 at 1:41 πμ\nΜε ενδιαφέρουν τα δίπλα σας απο τα λευκώματα Heidi, miss peticot και Sarah key. Θυμάται κανείς το λευκωμα lovely doll?\nReply\tPeter Pan 31 Οκτωβρίου, 2020 at 10:46 μμ\nΚαλησπέρα με ενδιαφέρουν για αγορά άλμπουμ Miss Petticoat, Sarah Kay, Candy Candy, Heidi\nΟΙ ΑΠΛΩΣΤΡΕΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑΡΙΚΕΣ


Game of Thrones: Συνέντευξη με τη Μητέρα Των Δράκων – Nexagon\nHome›Σειρές›Game of Thrones: Συνέντευξη με τη Μητέρα Των Δράκων\nΗ Emilia Clarke ενσαρκώνει την Daenerys Targaryen στην επική σειρά Game of Thrones. Έχει άπειρους θαυμαστές και κάθε της συνέντευξη σκορπά ενθουσιασμό αλλά και αγωνία σχετικά με spoilers που θα δώσουν στοιχεία για το μέλλον του χαρακτήρα της.\nΑρχικά ρωτήθηκε πόσα μπορεί να αποκαλύψει σχετικά με τη μοίρα της Daenerys στον πέμπτο κύκλο. «Στον τέταρτο κύκλο είδαμε την Daenerys να διώχνει τον πιστό της συμβουλάτορα και να φυλακίζει προσωρινά τους δράκους της, που ήταν η πηγή της δύναμης της. Στον πέμπτο κύκλο θα τη δούμε με άλλο βλέμμα, καθώς θα σταθεί πια εντελώς μόνη της και θα καταλάβει πόσα μπορεί να πετύχει και πόσα όχι. Οπότε να είστε έτοιμοι, η Daenerys μπορεί να χάσει λίγο έδαφος πριν αρχίσει να ορθοποδεί ξανά», είπε.\nΣχετικά με την μεσαιωνική ατμόσφαιρα της σειράς και ότι οι γυναίκες παρουσιάζονται δυνατές, αντίθετα με την ιστορική βάση που υπάρχει και τις ήθελε αδύναμες, δήλωσε: «Το απολαμβάνω. Ακριβώς επειδή το σκηνικό είναι μεσαιωνικό, ο δυναμισμός των γυναικών τονίζεται ακόμα περισσότερο. Θα πιστεύαμε πως σε ένα τόσο σκληρό βασίλειο η θέση της γυναίκας θα ήταν παραγκωνισμένη και υποτιμημένη, όμως βλέπουμε να ξεπηδούν ηρωίδες, καλές ή κακές, που σχεδόν σοκάρουν με τη δύναμη και το θάρρος τους».\nΗ συνέχεια είχε δράκους: «Τους αγαπώ πολύ τους δράκους! Δεν ξέρω πώς συμβαίνει, μάλλον έχω πείσει την ηθοποιό εαυτό μου πως πρέπει να αντιμετωπίζει αυτές τις πράσινες κάλτσες (που της δίνουν να χαϊδεύει στα γυρίσματα) με αγάπη και τρυφερότητα. Πάντως μπορώ να σας αποκαλύψω πως θα είναι ένας σημαντικός κύκλος για τους δράκους. Θα συγκινηθείτε σίγουρα. Υπάρχει πολλή αγάπη σε αυτή τη σχέση».\nΖητήθηκε να περιγράψει την εξέλιξη της Daenerys στον πέμπτο κύκλο, με μία λέξη: «Μπορώ να έχω δύο; Εσωτερική δύναμη». Και στο τέλος μία κλασσική ερώτηση για το ποιον θέλει να δει να κάθεται στον θρόνο: «Η Arya! Πιστεύω πως το αξίζει. Και είναι γυναίκα φυσικά!»\nΟ πέμπτος κύκλος έχει ήδη αρχίσει να προβάλλεται. Καλό κάψιμο!


Εμφάνιση άρθρων βάσει ετικέτας: ΧΤΙΣΙΜΟ ΜΥΩΝ\nΜια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι καρπούζι βοηθά να χτίσεις μυϊκό σύστημα χωρίς τραυματισμούς\nΕίστε έτοιμοι να χτίσετε νέους μύες; Σας έχουμε μερικές γενικές συμβουλές για να αλλάξετε ό, τι κάνετε μέχρι τώρα, προκειμένου να προσθέσετε κιλά στη ζυγαριά - από τα καλά όμως κιλά. Δεν χρειάζεται να αλλάξετε ριζικά τη διατροφή σας ή την προπόνησή σας – λίγες μόνο πινελιές χρειάζονται για να δείτε βελτίωση!\nΠρόοδος στο γυμναστήριο επιτελείται μόνο όταν έχετε σηκώσει περισσότερο από ό, τι κάνατε την προηγούμενη φορά. Χρησιμοποιήστε τις πλάκες 1 και 2,5 κιλών πλάκες - που είναι ο καλύτερος φίλος σας όταν πρόκειται για την προσθήκη της μυϊκής μάζας. Απλά σηκώστε λίγο περισσότερο κάθε φορά και οι μύες δεν θα έχει καμία επιλογή παρά να αναπτυχθούν!\nΤο σώμα σας θα είναι σε θέση να εκμεταλλευτεί καλύτερα τις βιταμίνες, τα μέταλλα, και τα συμπληρώματα που καταναλώσετε, σε ένα οργανωμένο πρόγραμμα. Μπορείτε να φανταστείτε πρόοδοχωρίς τον σωστό ύπνου, σωστή προπόνηση, και φαγητό; Τι σας κάνει να νομίζετε ότι μπορείτε απλά να πετάξετε μια πρωτεΐνη από εδώ και ένα αμινοξύ από εκεί, όταν πρόκειται για τη λήψη συμπληρωμάτων σας; Ακολουθήστε το ρολόι και το σώμα σας θα αναπτυχθεί έχοντας συνηθίσει να παίρνει τα κατάλληλα θρεπτικά στοιχεία στην κατάλληλη στιγμή.


"Κάγκελο" η Ναταλία Γερμανού με την Βάνα Μπάρμπα! «Να πάρω ένα πι όπου το βρω πρόχειρο και να...»! - News - Youweekly\nΈπαθε σοκ με αυτά που άκουσε η Ναταλία και της απάντησε καταλλήλως!\nNews 11.05.2019 15:51\nΣοκαρισμένη η Ναταλία Γερμανού: Καλεσμένος πήγε χωρίς εσώρουχο στην εκπομπή της!\nΗ Ναταλία Γερμανού έπαθε σοκ όταν έμαθε πως ο καλεσμένος που είχε στην εκπομπή της στον Alpha ήταν χωρίς εσώρουχο!\nΗ αποκάλυψη ήρθε στον «αέρα» του «Καλύτερα δε γίνεται»!\nO λόγος για τον ηθοποιό Θεοχάρη Ιωαννίδη ο οποίος είπε αρχικά: «Από μικρό παιδί προσπαθούσε η μαμά μου για λόγους υγιεινής να μου βάλει βρακάκι. Έκλαιγα όλη μέρα. Δεν μπορώ! Δεν μπορώ να περπατήσω. Δεν μπορώ ρε παιδί μου».\nΣτη συνέχεια η παρουσιάστρια τον ρώτησε: «Τώρα αυτή τη στιγμή που μιλάμε;» για να έρθει η απάντηση-βόμβα: «Όχι, δεν φοράω. Ήρθα ελεύθερη ψυχή»! Ξέρατε γιατί η Ναταλία δεν μοιράζεται φωτογραφίες με τους συντρόφους της;\nΝαταλία Γερμανού: Τα καυτά φιλιά με γνωστό ηθοποιό! Βίντεο - φωτιά!


Πολιτικοί και άνθρωποι της Τέχνης θεωρούσαν προνόμιο να βρεθούν στη βίλα Ιόλα και να θαυμάσουν την πολυτέλεια, την καλαισθησία και την απόλυτη υπερβολή της χλιδής στο χώρο του πάμπλουτου συλλέκτη.\nΗ ιστορία της βίλας Ιόλα στην Αγία Παρασκευή\nΣε μία έκταση 25 στρεμμάτων στην Αγία Παρασκευή ο Αλέξανδρος Ιόλας την δεκαετία του 50 άρχισε να φτιάχνει το λεγόμενο “χωρίο της Τέχνης” και των καλλιτεχνών φίλων του, με πρόθεση να φιλοξενήσει τους ίδιους και τα έργα τους.\nΟ ίδιος γεννήθηκε στην Αλεξάνδρεια της Αιγύπτου ως Κωνσταντίνος Κουτσούδης και ήταν γόνος ευκατάστατης οικογένειας βαμβακεμπόρων. Καλλιτεχνική φύση καθώς ήταν, μετακόμισε γρήγορα στην Αθήνα κι άρχισε να καλλιεργεί την έφεσή του στο χορό. Παράλληλα, συναναστρεφόταν με την διανόηση της εποχής και ανθρώπους όπως τον Κωστή Παλαμά και τον Άγγελο Σικελιανό, ο οποίος μάλιστα διαδραμάτισε ρόλο δασκάλου στη ζωή του.\nΤον Νοέμβριο του 1932, ο Ιόλας μετακόμισε στο Παρίσι όπου έκανε μαθήματα Τέχνης στη Σορβόνη και λίγα χρόνια μετά πήγε στη Νέα Υόρκη, όπου και ίδρυσε την πρώτη του γκαλερί. Εκεί, το 1952, πραγματοποίησε και την πρώτη έκθεση του Andy Warhol.\nΓρήγορα, ο Αλέξανδρος Ιόλας, που στο μεταξύ πήρε αμερικανική υπηκοότητα και άλλαξε το όνομά του, συναναστρεφόταν με τα μεγαλύτερα ονόματα στο χώρο της Τέχνης. Οι γκαλερί του εξαπλώνονταν σε όλες τις Μητροπόλεις της Ευρώπης όπως Μιλάνο, Γενεύη, Παρίσι, Ζυρίχη, Μαδρίτη και Ρώμη.\nΟ διακαής πόθος του όμως ήταν να γυρίσει στην Ελλάδα και να βοηθήσει τους συμπατριώτες του. Και το πέτυχε! Επιστρέφοντας μάλιστα, με μία συστατική επιστολή του Κωνσταντίνου Καβάφη ανά χείρας, που λειτούργησε ως “εισιτήριο” για την ελληνική διανόηση και τα πολιτικά σαλόνια των Αθηνών.\nΟ πολυμήχανος Έλληνας κατάφερε σε ελάχιστο χρονικό διάστημα να εδραιωθεί κι άρχισε να προωθεί στο διεθνές Χρηματιστήριο των Τεχνών, καλλιτέχνες όπως ο Τσαρούχης, ο Μόραλης, ο Γκίκας και ο Βαγής ή ο Τσόκλης, ο Φασιανός και ο Ακριθάκης από τους νεώτερους.\nΗ βίλα της Αγίας Παρασκευής ήταν το ιδιόκτητο Μουσείο του. Εκεί μετέφερε την αμύθητης αξίας συλλογή του στα μέσα της δεκαετίας του 70, όταν έκλεισε όλες τις γκαλερί και ήρθε να ζήσει μόνιμα στην Ελλάδα.\nΤην διακόσμηση του χώρου ανέλαβαν τα μεγαλύτερα ονόματα ζωγράφων και καλλιτεχνών της εποχής: Γιάννης Τσαρούχης, Δημήτρης Πικιώνης και Παύλος Καλαντζόπουλος. Χρυσές πόρτες και μαρμάρινοι κατάλευκοι τοίχοι με περίτεχνες κολώνες από Ραβένα κοσμούσαν το χώρο και πλαισίωναν μία από τις μεγαλύτερες ιδιωτικές συλλογές έργων Τέχνης και Πολιτισμού.\nΣταδιακά η βίλα Ιόλα διαμορφώθηκε σε θεματικές αίθουσες που ήταν αφιερωμένες σε καλλιτέχνες διεθνούς φήμης. Ο Ιόλας ζει μόνιμα πλέον εκεί και θεωρεί προσωπικό του χώρο ένα μικρό τμήμα της εισόδου, πλάι στο μαρμάρινο τραπέζι που υποδέχεται τους καλεσμένους του. Σήμερα η εικόνα δείχνει πόση κακοποίηση υπέστη τα τελευταία χρόνια ο χώρος αυτός και η φωτογραφία που ακολουθεί είναι αποκαλυπτική.\nΤο οίκημα τότε εκτεινόταν σε 1750 τετραγωνικά μέτρα και οι διαμορφώσεις έγιναν για να φιλοξενηθεί όλη η συλλογή έργων Τέχνης. Παράλληλα, ένα τμήμα του αρχικού οικοπέδου είχε δωρηθεί από τον Ιόλα στο Δήμο Αγίας Παρασκευής για να γίνει πλατεία με γλυπτά και σε άλλο τμήμα είχαν χτίσει σπίτια οι δύο αδελφές του Αλέξανδρου Ιόλα, Νίκη Στάιφελ και Ηρώ Ξενάκη. Από τα 40 στρέμματα είχαν μείνει στη βίλα μόνο εξίμισι.\nΤα χρόνια που ακολούθησαν η ζωή έπαιξε τα δικά της παιχνίδια. Ο Ιόλας λοιδωρήθηκε όσο λίγοι και συκοφαντήθηκε από ανθρώπους που ο ίδιος διάλεξε να ευεργετήσει και να μαζέψει κοντά του. Εκκεντρικός καθώς ήταν, πυροδοτούσε θέματα κατά καιρούς με τις δηλώσεις του και άφηνε τον περίγυρό του να καταληστεύει την αμύθητη περιουσία που συγκέντρωσε.\n“Πόρνος, αρχαιοκάπηλος και ναρκομανής δεν υπήρξα ποτέ”\nΠαράλληλα, ο Τύπος έγραφε λυσσαλέα για την ομοφυλοφιλία του και του προσέδισε όργια στη βίλα με ανήλικα παιδιά και ναρκωτικές ουσίες. Τον κατηγόρησε μάλιστα για αρχαιοκαπηλεία και παράνομο εμπόριο Έργων Τέχνης. Ο ίδιος απάντησε μόνο στη διαθήκη του, όπου άφηνε όλη του την περιουσία στο ελληνικό Δημόσιο υπό τον όρο: «Να αποκατασταθεί το όνομά μου γιατί πόρνος, αρχαιοκάπηλος και ναρκομανής δεν υπήρξα ποτέ».\nΚουρασμένος, άρρωστος και καταβεβλημένος ο Αλέξανδρος Ιόλας εγκαταλείπει τη βίλα και την Ελλάδα το 1987 για να πεθάνει ολομόναχος στις 8 Ιουνίου του ίδιου έτους σε Νοσοκομείο στη Νέα Υόρκη. Η βίλα θα γίνει αμέσως αντικείμενο έριδας ανάμεσα στους κληρονόμους του και θα σφραγιστεί.\nΠώς ο Δήμος Αγίας Παρασκευής απόκτησε τη βίλα Ιόλα\nΜεσεγγυούχος της περιουσίας ορίστηκε ο τότε πρόεδρος του Δικηγορικού Συλλόγου, Φώτης Κουβέλης, που όμως δεν κατάφερε να προστατευτεί ούτε το σπίτι ούτε το πολύτιμό του περιεχόμενο. Μέσα στα δέκα χρόνια που ακολούθησαν τον θάνατό του Αλέξανδρου Ιόλα, έγιναν δώδεκα κλοπές και πλήθος βανδαλισμών.\nΤο 2000 ο κατασκευαστής Γεωργίου το αγόρασε από τους κληρονόμους του Ιόλα, με σκοπό να το αξιοποιήσει. Όμως, η ανακήρυξη ολόκληρου του οικοπέδου των 6,5 στρεμμάτων σε χώρο πολιτισμού από την Πολιτεία ματαίωσε τα σχέδιά του. Το 2017 ο Δήμος Αγίας Παρασκευής πήρε τελικά, με διευρυμένη πλειοψηφία, την απόφαση να το αγοράσει. Το αντίτιμο ήταν 3.000.000 ευρώ, καταβλητέο σε δόσεις και η επιλογή του Δήμου, ως αγοραστή έμοιαζε μονόδρομος.\nΈκτοτε, ένα ευοίωνο σχέδιο σχηματίστηκε στον ορίζοντα: να γίνει η βίλα Ιόλα και πάλι χώρος Τέχνης και Πολιτισμού. Χθες στο Δήμο Αγίας Παρασκευής έγινε ένα ακόμη σημαντικό βήμα, για να εδραιωθεί η νέα προοπτική του χώρου.\nΔήμος Αγίας Παρασκευής: Τι αποφάσισε η Οικονομική Επιτροπή\nΗ Οικονομική Επιτροπή του Δήμου Αγίας Παρασκευής, που πλέον κατέχει το εμβληματικό ακίνητο, ψήφισε την κατάρτιση των όρων διακήρυξης και τον ορισμό επιτροπής διαγωνισμού για την κατασκευή του έργου «Κατασκευαστικές εργασίες για την δημιουργική επαναχρήση ιδιοκτησίας Ιόλα στον Δήμο Αγίας Παρασκευής».\nΠρόκειται για ένα έργο υψηλής πολιτιστικής σημασίας για την πόλη με πολλά επίπεδα δυνατοτήτων. Όπως αναφέρει μεταξύ άλλων η σχετική ανακοίνωση της δημοτικής Αρχής «στόχος είναι η δημιουργία ενός πολιτιστικού κέντρου παγκόσμιας εμβέλειας, που θα διαφημίσει με τον καλύτερο τρόπο την Αγία Παρασκευή, ενώ θα κρατήσει ζωντανή τη μνήμη ενός μεγάλου Έλληνα, του Αλέξανδρου Ιόλα».\nΤο 2018 η μελέτη με τίτλο «Δημιουργική επανάχρηση ιδιοκτησίας Ιόλα» εντάχθηκε στο ΕΣΠΑ, με φορέα υλοποίησης το Δήμο Αγίας Παρασκευής. Στόχος είναι η βίλα Ιόλα να διατηρήσει τον χαρακτήρα της και να λειτουργήσει ως Μουσείου Μοντέρνας Τέχνης.\nPrevious Previous post: Νέα Ιωνία: Πολυθέαμα με χορό, τραγούδι και δρώμενα από τις Αλησμόνητες Πατρίδες


Research & locate alarm system on room B111\nTPSH::Τεχνολογία::Ηλεκτρολογία::Ηλεκτρικές Εγκαταστάσεις ; TPSH::Τεχνολογία::Συστήματα Ασφαλείας\nΣυστήματα συναγερμού ; Συστήματα ασφαλείας ; Αισθητήρες ; Συναγερμός\nΗ πτυχιακή εργασία ( Μελέτη και εγκατάσταση συστήματος συναγερμού στην αίθουσα Β111) έχει ως σκοπό την ανάλυση λειτουργίας των συστημάτων συναγερμού καθώς και τα μέρη τα οποία αποτελείται. Στο πρακτικό κομμάτι έγινε μελέτη στην αίθουσα εγκατάστασης για την πιο λειτουργική και οικονομική λύση. Μετά ακολούθησε η τοποθέτηση, η συνδεσμολογία και ο προγραμματισμός του συστήματος συναγερμού.


Ο Σάμαρης... νίκησε τον Πέλκα! - BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ - boro.gr\nΑρχική / More / Αθλητικά / Ο Σάμαρης… νίκησε τον Πέλκα!\nΟ Σάμαρης… νίκησε τον Πέλκα!\nΗ Μπενφίκα επέστρεψε στις νίκες (επικράτησε ξανά με 3-0), καθώς επικράτησε με 3-0 εντός της Σετουμπάλ για την 21η αγωνιστική, σε αγώνα στον οποίο τέθηκαν αντίπαλοι οι Ανδρέας Σάμαρης και Δημήτρης Πέλκας… Έτσι, οι «αετοί» έμειναν στο +4 από την Πόρτο. Νίκη και για την Μπράγκα, 2-0 την Αρούκα, η οποία έπαιζε με 10 από το 61’…\nΗ Μπενφίκα νίκησε με 3-0 την Σετούμπαλ στο «Ντα Λουζ», όπως ακριβώς και πριν τέσσερις μέρες για τα ημιτελικά του Λιγκ Καπ. Αυτήν την φορά ο Ανδρέας Σάμαρης ήταν στην 11άδα, έτσι έπαιξε κόντρα στον Δημήτρη Πέλκα, με τους δυο Έλληνες να αγωνίζονται σε όλο τον αγώνα. Ο Ζαρντέλ πέτυχε το 1-0 στο 9’, ενώ τα άλλα δυο γκολ σημειώθηκαν από τον Λίμα στο 40’ και στο 71’… Η φιλοξενούμενη έχασε μετά από σερί 1-2-0 και είναι στο +4 από τις επικίνδυνες θέσεις…\nΗ Μπράγκα πέτυχε την 3η σερί νίκη και έτσι είναι στο -4 από την 3η θέση και τη Σπόρτινγκ, μετά το 2-0 κόντρα στην Αρούκα. Η φιλοξενούμενη στο 61’ έμεινε με 10 παίκτες, καθώς ο Τινόκο είδε την δεύτερη (η πρώτη στο 10’) κίτρινη κάρτα. Η Αρούκα για ένα ακόμα ματς δεν νίκησε και θα δώσει μάχη για την απευθείας παραμονής της.\nΗ Μαρίτιμο πέτυχε το «διπλό» με το εντυπωσιακό 4-3 στην έδρα της τελευταίας Πεναφιέλ.\nΗ Ρίο Άβε έχασε και άλλος έδαφος με το 1-1 εντός με τη Μορεϊρένσε. Η γηπεδούχος δεν έχασε για 3η αγωνιστική (1-2-0), ενώ η φιλοξενούμενη πήρε βαθμό, μετά από τρεις σερί ήττες.\nΙσοπαλία 0-0 είχαμε ανάμεσα στην προτελευταία Ακαδέμικα και την Μποαβίστα. Η γηπεδούχος δεν έχει νίκη για 15η αγωνιστική (0-9-6), και στο 72’ έμεινε με 10 παίκτες, καθ’ως αποβλήθηκε με απευθείας κόκκινη κάρτα ο Σαλίμ Σισέ. Η φιλοξενούμενη δεν έχει νίκη στα τρία τελευταία της (0-2-1) και έφερε την 2η σερί ισοπαλία. Στο 90’+2 για την Μποαβίστα αποβλήθηκε με δυο κίτρινες κάρτες μέσα σε ένα λεπτό ο Τενγκαρίνια…\nΑναλυτικά για την 21η αγωνιστική το πορτογαλικού πρωταθλήματος έχουμε:\nΠόρτο – Γκιμαράες 1-0 (32′ Μπραχιμί)\nΖιλ Βιθέντε – Πάκος Φερέιρα 1-0 (68′ Νουάνκουο)\nΜπελενένσες – Σπόρτινγκ 1-1 (69′ Ρούι Φόντε / 90’+5 Κάρλος Μανέ)\nΡίο Άβε – Μορεϊρένσε 1-1 (43′ Κοκά / 17′ Αντρέ Σιμόες)\nΠεναφιέλ – Μαρίτιμο 3-4 (3′ Ραμπιόλα, 19′ Αντρέ Φόντες, 89′ Γκουέδες / 32′ Αντόνιο Ξαβιέρ, 47′ Εμπίνιο, 48′ Ραούλ, 75′ Μαρέγκα)\nΑκαντέμικα – Μποαβίστα 0-0\nΜπενφίκα – Σετούμπαλ 3-0 (9′ Ζαρντέλ, 40′, 71′ Λίμα)\nΜπράγκα – Αρόουκα 2-0 (20’ Ζε Λουίς, 85’ Έντερ)\nΝασιονάλ – Εστορίλ (22:00)\n1. Μπενφίκα 53\n4. Μπράγκα 40\n9. Μαρίτιμο 27\n10. Νασιονάλ 25\n11. Εστορίλ 25\n12. Μορεϊρένσε 25


Πρώτη καταχώρηση: Δευτέρα, 17 Δεκεμβρίου 2018, 17:54\nΟι συνέπειες του συνεχούς εκφοβισμού είναι κάτι περισσότερο από ψυχολογικές. Η έρευνα δείχνει τώρα ότι μπορεί να υπάρξουν φυσικές διαρθρωτικές διαφορές στους εγκεφάλους των εφήβων που είναι θύματα και αυτό θα μπορούσε να αυξήσει την πιθανότητα να πάσχουν από ψυχική ασθένεια.\nΤο συμπέρασμα προέρχεται από μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Molecular Psychiatry.\nΟ εκφοβισμός συνδέεται με μειώσεις του όγκου δύο τμημάτων του εγκεφάλουΗ έρευνα διεξήχθη από την Erin Burke Quinlan του King's College London στο Ηνωμένο Βασίλειο, και τους συνεργάτες της. Είναι η πρώτη μελέτη που δείχνει ότι η χρόνια θυματοποίηση κατά την εφηβεία επηρεάζει την ψυχική υγεία μέσω δομικών μεταβολών του εγκεφάλου.\nΗ Burke Quinlan και οι συνεργάτες της ανέλυσαν δεδομένα, ερωτηματολόγια και εγκεφαλικές εξετάσεις από 682 συμμετέχοντες από την Αγγλία, την Ιρλανδία, τη Γαλλία και τη Γερμανία. Αυτοί οι συμμετέχοντες ήταν μέρος του μακροχρόνιου προγράμματος IMAGEN που αξιολόγησε την ανάπτυξη του εγκεφάλου και την ψυχική υγεία των εφήβων. Στο πλαίσιο αυτού του έργου, έγιναν ανιχνεύσεις εγκεφάλου υψηλής ανάλυσης των συμμετεχόντων όταν ήταν 14 και 19 ετών.\nΤην ηλικία των 14, 16 και 19, οι συμμετέχοντες έπρεπε επίσης να συμπληρώσουν ερωτηματολόγια σχετικά με το εάν είχαν υποστεί μπούλινγκ και σε ποιο βαθμό.\nΣυνολικά, 36 από τους 682 νέους υπέστησαν χρόνιο εκφοβισμό. Τα στοιχεία των συμμετεχόντων συγκρίθηκαν με αυτά άλλων που είχαν υποστεί λιγότερο χρόνιο ή σοβαρό εκφοβισμό. Οι αλλαγές στον όγκο του εγκεφάλου καθώς και στα επίπεδα κατάθλιψης, άγχους και υπερκινητικότητας στην ηλικία των 19 ετών λήφθηκαν υπόψη.\nΤα επακόλουθα ευρήματα επικυρώνουν και επεκτείνουν τη βιβλιογραφία που συνδέει τη θυματοποίηση με προβλήματα ψυχικής υγείας. Ο εκφοβισμός συνδέεται με μειώσεις του όγκου δύο τμημάτων του εγκεφάλου. Αυτές οι αλλαγές βρέθηκαν να εξηγούν εν μέρει τη σχέση μεταξύ υψηλής θυματοποίησης και υψηλότερων επιπέδων γενικού άγχους στην ηλικία των 19 ετών.\nΗ Burke Quinlan είπε ότι είναι ανησυχητικό το γεγονός πως το 30% των νέων θα μπορούσε να υποστεί βίαιες παρενοχλήσεις από τους συνομηλίκους τους, ενώ μερικοί βιώνουν κάτι τέτοιο σχεδόν καθημερινά.\nΗ ίδια τονίζει ότι η εφηβεία δεν είναι μόνο μια εποχή νέων εμπειριών και πιέσεων, αλλά και μια περίοδο εκτεταμένης ανάπτυξης του εγκεφάλου. Ως εκ τούτου, συνιστά να καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για τον περιορισμό του εκφοβισμού πριν γίνει σοβαρό πρόβλημα που μπορεί να οδηγήσει σε μεταβολές του εγκεφάλου ενός εφήβου και σε ανάπτυξη προβλημάτων ψυχικής υγείας.\nΠηγή: Peer victimization and its impact on adolescent brain development and psychopathology. Molecular Psychiatry, 2018.\nΤελευταία ενημέρωση: Δευτέρα, 17 Δεκεμβρίου 2018, 17:54


ΥΠΕΣ: Μεγάλος χαμένος από τη μη διεξαγωγής δημοψηφίσματος για Τ.Α. είναι ο Κύπριος πολίτης\nΜεγάλος χαμένος από αυτή την εξέλιξη είναι ο Κύπριος πολίτης, ανέφερε ο Υπουργός Εσωτερικών Νίκος Νουρής κληθείς να σχολιάσει τη μη έγκριση από τη Βουλή της διεξαγωγής δημοψηφίσματος για τη μεταρρύθμιση της ΤΑ.\nΗ Κυβέρνηση, είπε ο κ. Νουρής, έλαβε το μήνυμα από τη Βουλή κατά τη συζήτηση ότι η μεγάλη πλειοψηφία των κοινοβουλευτικών κομμάτων με τον Α ή Β τρόπο, προέκρινε τη διενέργεια δημοψηφισμάτων για να ληφθεί και η άποψη του κυρίαρχου λαού.\nΑπό τη στιγμή, συνέχισε, που ο Γενικός Εισαγγελέας της Δημοκρατίας είχε τοποθετηθεί ξεκάθαρα μέσω της γνωμάτευσης του, ότι, τα τοπικά δημοψηφίσματα, όπως προτάθηκαν από τη Βουλή δεν μπορούν να προωθηθούν, γιατί ενέχουν αντισυνταγματικότητα, όπως είπε, η κυβέρνηση σεβόμενη ακριβώς τη θέση των κομμάτων, προχώρησε στη συγκεκριμένη τοποθέτηση, η οποία ήταν μια πάρα πολύ ξεκάθαρη, σε αντίθεση με ό,τι ακούστηκε, τοποθέτηση.\nΔώσαμε, είπε ο κ. Νουρής, ένα ερώτημα το οποίο ζητήσαμε να τεθεί ενώπιον του κυρίαρχου λαού για να απαντήσει ο κόσμος, εάν θέλει τη συγκεκριμένη μεταρρύθμιση.\nΜέσω αυτού του ερωτήματος, συνέχισε, αυτό το οποίο διεκδικούσαμε ουσιαστικά ήταν να λύσουμε και κάποια προβλήματα.Ακολούθως, υπενθύμισε, ότι ταλανίζει τη Βουλή των Αντιπροσώπων και βεβαίως την κοινωνία, πόσος θα πρέπει να είναι ο αριθμός των νέων οντοτήτων .\nΌπως ανέφερε, προτάθηκε ένα συγκεκριμένο σενάριο από την κυβέρνηση στη βάση συγκεκριμένης μελέτης, για 17 νέες οντότητες, σημειώνοντας πως υπήρχαν ν διαφωνίες που συζητήθηκαν.\nΕίπε ακόμη πως ζήτησαν να τεθεί ενώπιον του κυρίαρχου λαού αυτό το ερώτημα, και ήθελαν να δοθεί η δυνατότητα στον κόσμο να τοποθετηθεί.\nΔήλωσε επίσης πως έχουν στερήσει το δικαίωμα αυτή της επιλογής και δυστυχώς με την έναρξη της νέας Βουλής θα ξαναβρεθούμε μπροστά από το ενδεχόμενο συζήτησης, όπως είπε, για το πόσες θα πρέπει να είναι οι νέες οντότητες, εάν θα πρέπει να υπάρξουν οι Α ή Β αλλαγές.\nΠρόσθετα υπάρχει και το πρόβλημα του Ταμείου Ανάκαμψης το οποίο είπε ο ΥΠΕΣ, “αυτή τη στιγμή η πρώτη μας μέριμνα ως Υπουργείο Εσωτερικών αμέσως μετά την καταψήφιση της πρότασης για το δημοψήφισμα, ήταν ότι κινηθήκαμε τάχιστα προς την κατεύθυνση της Ευρωπαϊκής Επιτροπής για να πείσουμε και να άρουμε τις ενστάσεις τους αναφορικά με το θέμα του Ταμείου Ανάκαμψης”.\nΟ κ. Νουρής ακολούθως εξέφρασε την ελπίδα ότι θα έχουμε μια θετική απάντηση από την Ευρωπαϊκή Επιτροπή, πριν το τέλος αυτού του μήνα, ώστε να μην υπάρξουν παγοποιήσεις σχετικά με τα κονδύλια που αφορούν το Ταμείο Ανάκαμψης σε ό,τι αφορά την Τοπική Αυτοδιοίκηση, κατέληξε.\nΘα στηρίξουν 'το όραμα για δύο κράτη' στη Γενεύη, λέει ο Ερντογάν\nΚατοχύρωση κυριαρχικής ισότητας με ψήφισμα ΣΑ θέλει ο Τατάρ, θα απαντήσει η ε/κ πλευρά\nΠοιους θα συναντήσει στην Αθήνα ο Πρόεδρος Αναστασιάδης - Όλες οι λεπτομέρειες


Nokia 9 Pureview: αποκαλύπτεται στις 24 Φεβρουαρίου στο MWC 2019 - GizChina Greece\nNokia 9 Pureview: αποκαλύπτεται στις 24 Φεβρουαρίου στο MWC 2019\ntelnet05 — 5 Φεβρουαρίου 2019\nΜέχρι σήμερα, δεν είχαμε ακούσει πολλά για το Nokia 9 PureView από επίσημα χείλη. Σήμερα, η εταιρεία ανακοίνωσε ότι πρόκειται να παρουσιάσει το προαναφερθέν μοντέλο σε ειδική διάσκεψη στο MWC 2019 που θα πραγματοποιηθεί στις 24 Φεβρουαρίου. Αρχίζει λοιπόν η αντίστροφη μέτρηση.\nΌσο για το ίδιο το τηλέφωνο, το Nokia 9 PureView έχει σχεδιαστεί για να ανταγωνιστεί με τις ναυαρχίδες της Apple, της Samsung και της Huawei. Όπως θα έχετε ακούσει μέχρι τώρα, η συσκευή θα έρθει με μια συστοιχία που θα αποτελείτε από πέντε φωτογραφικές μηχανές με τεχνολογία Carl Zeiss. Έτσι, αποστολή του είναι να ανταγωνιστεί τα κορυφαία επώνυμα smartphones με ισχυρή κάμερα. Ωστόσο, δεδομένου ότι έχουμε να κάνουμε με μια ναυαρχίδα, είναι αρκετά αναμενόμενο να δούμε πολλά νέα και δυνατά χαρακτηριστικά. Το Nokia 9 PureView χρησιμοποιεί οθόνη OLED 5,9 ιντσών με ανάλυση QHD, επεξεργαστή Qualcomm Snapdragon 845, 6 / 8GB μνήμη + 128GB εσωτερικό χώρο, η μπαταρία έχει χωρητικότητα 4150mAh και τρέχει Android 9 Pie.\nΔιαβάστε επίσης: Xiaomi Mi A1: σταμάτησε η διάθεσή του στην Ινδία, έρχεται το Mi A2!\nΟ κατασκευαστής πρόσθεσε επίσης αναγνώριση δακτυλικών αποτυπωμάτων κάτω από την οθόνη, κάτι το οποίο εμφανίζεται πρώτη φορά σε τηλέφωνο της Nokia. Από τη μία πλευρά, λύνει το πρόβλημα της ταλαιπωρίας του ξεκλειδώματος μέσω του δακτυλικού αποτυπώματος που βρίσκεται στο πίσω μέρος και, από την άλλη, παρέχει ένα καλύτερο οπτικό αποτέλεσμα. Όχι μόνο αυτό, το Nokia 9 PureView υποστηρίζει IP68 προστασία από τι σκόνη και το νερό και υποστηρίζει επίσης ασύρματη φόρτιση.\nΤέλος, όσον αφορά την τιμή που όλοι ενδιαφέρονται, το Nokia 9 PureView θα κοστίζει περίπου 6.000 γιουάν (~ 889 δολάρια). Φυσικά, βλέποντας τα χαρακτηριστικά που αναφέρονται παραπάνω, πρόκειται για μια πολύ ισχυρή συσκευή που θα προσπαθήσει να ανταγωνιστεί τις σημερινές κορυφαίες μάρκες. Αλλά η τιμή του θα επηρεάσει τις πωλήσεις σίγουρα.\nTags: MWC 2019Nokia 9 Pureviewpenta camera\nNext post Το Coolpad Cool 3 κυκλοφορεί σήμερα στην Ασία, με τιμή 84 δολάρια!\nPrevious post Lenovo P8: 8άρι tablet με 4G/LTE, 3GB+16GB στα 122€ από Ευρώπη, άμεσα!\nVodafone RPS: νέα τεχνολογία εντοπισμού drones μέσω IoT και 4G δικτύων\nGizTeam, 20 Φεβρουαρίου 2018


Καταγγελία: Αστυνομικός είπε στην μητέρα του 17χρονου που τον χτύπησαν 20 άτομα, να μην υποβάλει μήνυση (vid) - Lamianow.gr\nΣοβαρή καταγγελία από την δικηγορο του 17χρονου Αλέξανδρου που ξυλοκοπήθηκε από 20 άτομα στο Γαλάτσι.\nΗ υπόθεση με την επίθεση που δέχθηκε ο 17χρονος στο Γαλάτσι, ο οποίος ξυλοκοπήθηκε από 20 άτομα, έχει σοκάρει το Πανελλήνιο με την βαρβαρότητά της.\nΜιλώντας στο κεντρικό δελτίο ειδήσεων του Star, η δικηγόρος της οικογένειας του Αλέξανδρου, Κατερίνα Φραγκάκη προέβη σε μία σημαντική αποκάλυψη.\nΌπως είπε χαρακτηριστικά, την πρώτη φορά που η μητέρα του νεαρού πήγε στο αστυνομικό τμήμα της περιοχής για να καταγγείλει την επίθεση που δέχθηκε ο γιος της, άκουσε τον αξιωματικό υπηρεσίας να την προτρέπει να μην καταθέσει μήνυση.\n«Η μητέρα πήγε αρχικά μόλις το παιδί βγήκε από το νοσοκομείο στο Αστυνομικό Τμήμα και υπήρχε αξιωματικός υπηρεσίας, δυστυχώς, που την προέτρεψε να μην υποβάλει μήνυση γιατί δεν θα έβρισκε άκρη, γιατί το νομικό πλαίσιο είναι τέτοιο που δεν θα την βοηθούσε», είπε χαρακτηριστικά.\nΜάλιστα, αποκάλυψε πως οι αρχές είναι κοντά στην ταυτοποίηση δύο ακόμα μελών της συμμορίας, με τον αρχηγό της να φέρεται να είναι μπλεγμένος και σε άλλα αδικήματα.\nΤέλος, όπως είπε μέλη της συμμορίας προσπαθούν να… μαλακώσουν τον Αλέξανδρο: «Έχουν επικοινωνήσει με τον Αλέξανδρο και του λένε “δεν έγινε κάτι, ήταν η κακιά στιγμή και καλό θα είναι να το σταματήσεις, δεν υπάρχει λόγος”. Ο Αλέξανδρος είναι όμως αποφασισμένος».\nΔείτε το βίντεο έδώ\nTAGS:ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟΣ, Γαλάτσι, ΕΛΛΑΔΑ, ΜΑΘΗΤΗΣ


Ερχονται τα «πράσινα» στρατόπεδα - Θα έχουν ενεργειακή αυτονομία - Greek Daily\nΣτην εποχή της «πράσινης» ενέργειας μπαίνουν οι Ενοπλες Δυνάμεις, αφού το υπουργείο Εθνικής Αμυνας βάζει σε εφαρμογή ένα μεγάλο σχέδιο με στόχο οι στρατιωτικές εγκαταστάσεις της χώρας όχι μόνο να μειώσουν σημαντικά το ενεργειακό τους αποτύπωμα, αλλά κάποιες απ’ αυτές να γίνουν εντελώς αυτόνομες ενεργειακά. Επιδίωξη είναι δηλαδή τα στρατόπεδα που βρίσκονται σε περιοχές με αφθονία ανανεώσιμων πηγών ενέργειας (αιολική, ηλιακή, κύματος) να τις εκμεταλλευτούν στο 100% και έτσι να παράγουν τα ίδια την ενέργεια που χρειάζονται.\nΜε αυτό το νέο μοντέλο κάλυψης ενεργειακών αναγκών, στρατόπεδα, στρατιωτικά νοσοκομεία και φυλάκια θα εξοικονομούν σημαντικούς πόρους. Παράλληλα, όμως, οι ενεργειακά αυτόνομες στρατιωτικές εγκαταστάσεις θα μπορούν να παρέχουν το πλεόνασμα από την ενέργεια που θα παράγουν στις τοπικές κοινωνίες, στο πλαίσιο της πάγιας προσφοράς των Ενόπλων Δυνάμεων στην κοινωνία. Επιπλέον, θα υπάρχει και η δυνατότητα να πωλούν το ενεργειακό πλεόνασμα.\nΣε νησί και Εβρο\nΟ σχεδιασμός είναι το ξεκίνημα της μετάβασης των Ενόπλων Δυνάμεων στην «πράσινη» εποχή να γίνει από ένα στρατόπεδο σε νησί του Αιγαίου και από ένα στρατόπεδο στην περιοχή του Εβρου. Σε αυτές τις περιοχές υπάρχουν στρατιωτικές εγκαταστάσεις μεγάλης έκτασης, σε κάποιες περιπτώσεις ακόμη και αχανείς. Αυτό σημαίνει ότι εκεί είναι πολύ ευκολότερο να εγκατασταθούν φωτοβολταϊκά συστήματα, ανεμογεννήτριες ή μετατροπείς ενέργειας κυμάτων. Εξάλλου, κυρίως στα νησιά, και ο ήλιος και ο άνεμος αποτελούν μια ανεξάντλητη πηγή και προσφέρονται για νέες υποδομές τόσο ηλιακής και αιολικής ενέργειας όσο και εκμετάλλευσης του κυματισμού από τη θάλασσα.\nΣύμφωνα με τις πληροφορίες των «NEΩΝ», ήδη οι αρμόδιοι επιτελείς των Ενόπλων Δυνάμεων μελετούν σε συνεργασία με ειδικούς από τον χώρο της ενέργειας ποιες περιοχές και ποια στρατόπεδα είναι τα πλέον κατάλληλα για να γίνουν ενεργειακά αυτόνομα. Το «πράσινο» πρότζεκτ στις Ενοπλες Δυνάμεις τελεί υπό τη στενή παρακολούθηση του υφυπουργού Εθνικής Αμυνας Αλκιβιάδη Στεφανή, ο οποίος έπειτα από 40 χρόνια στα στρατόπεδα γνωρίζει τις δυνατότητές τους, ποια μπορούν να φιλοξενήσουν εγκαταστάσεις ανανεώσιμων πηγών ενέργειας, ενώ από την εποχή που ήταν αρχηγός ΓΕΣ είχε κάνει ενέργειες για την ενεργειακή αναβάθμισή τους.\nΔεν θα πρέπει να λησμονείται ακόμη ότι οι στρατιωτικές εγκαταστάσεις έχουν και ένα ιδιαίτερο χαρακτηριστικό που κάνει το εγχείρημα πιο εύκολο. Τα στρατόπεδα αποτελούν ευαίσθητες περιοχές για την εθνική ασφάλεια και την ευθύνη για όσα υλοποιούνται εντός τους την έχουν οι στρατιωτικοί και το υπουργείο Αμυνας. Δηλαδή οι στρατιωτικές εγκαταστάσεις μπορούν να γίνουν αυτόνομες ενεργειακά με ταχύτατες διαδικασίες, χωρίς το υπουργείο να μπλέξει σε γραφειοκρατικές διαδικασίες ή σε αντιδράσεις.\nΣε αρκετές στρατιωτικές εγκαταστάσεις έχει αρχίσει πάντως να μειώνεται το ενεργειακό τους αποτύπωμα. Το ΓΕΣ σε συνεργασία με το ΥΠΕΘΑ και το ΓΕΕΘΑ, στο πλαίσιο της διαρκούς προσπάθειας ενεργειακής αναβάθμισης των υποδομών του, έχει εντάξει στο επιχειρησιακό πρόγραμμα ΕΣΠΑ 2014-2020 εννιά σχετικά έργα. Πρόκειται για την ενεργειακή αναβάθμιση των στρατηγείων 1ης Στρατιάς, των Στρατιωτικών Νοσοκομείων 401 ΓΣΝΑ – 404 ΓΣΝ – 424 ΓΣΝΕ, του κτιρίου Στρατοδικείου – Αεροδικείου – ΣΤ’ ΕΛΔΑΠ – ΚΤΣ Λάρισας και των εγκαταστάσεων της Στρατιωτικής Σχολής Ευελπίδων.


GP Βραζιλίας (FP1): Για 96 χιλιοστά | Contra.gr\nΟ Βρετανός σταμάτησε τα χρονόμετρα στο 1.11.895, επίδοση που ήρθε με τη μαλακή γόμα ελαστικών της Pirelli.\nO οδηγός της Mercedes έδωσε το ρυθμό και με τη μέση γόμα, στα πρώτα στάδια της 90λεπτης διαδικασίας ενώ η κορυφαία όπως αποδείχθηκε επίδοση, ήρθε 26 λεπτά πριν το φινάλε της. Στη δεύτερη θέση βρέθηκε η RB12 του Max Verstappen, με τον οδηγό της Red Bull Racing να υστερεί κατά μόλις 96 χιλιοστά του δευτερολέπτου.\nΟ Nico Rosberg ήταν τρίτος, δύο δέκατα πίσω από τον teammate του στη Mercedes ενώ ο Daniel Ricciardo άλλα δύο δέκατα πιο πίσω. Και μετά, το χάος αφού καμία ομάδα δεν μπόρεσε να ακολουθήσει το ρυθμό των «ασημί βελών» και των «ταύρων».\nΓια τη Ferrari ήταν μία κακή περίοδος αφού οι οδηγοί της έμειναν στις θέσεις 9 και 10, με επιδόσεις 1.6 δευτερόλεπτα πίσω από την κορυφαία. Μάλιστα ο Sebastian Vettel είχε μία έξοδο στη στροφή 11, ωστόσο χωρίς συνέπειες. Δύσκολη στιγμή είχε και ο Daniil Kvyat της Toro Rosso, όταν διαλύθηκε ένα από τα ελαστικά του.\nΤέλος, τρεις οδηγοί δοκίμασαν στο FP1 το σύστημα ασφαλείας Halo: ο Marcus Ericsson, ο Jolyon Palmer και ο Romain Grosjean.


Ημικρανία: «Σφυριά» στο κεφάλι - Ειδήσεις - νέα - Το Βήμα Online\nΗμικρανία: «Σφυριά» στο κεφάλι\n15 Απριλίου 2011, 10:41 Ενημερώθηκε: 15 Απριλίου 2011, 10:45\nΧτυπάει όταν δεν πρέπει. Όταν έχεις πολλή δουλειά, όταν λαχταράς λίγο καφέ, όταν στέκεσαι στο μπαρ και πίνεις το ποτό με την παρέα σου. Η ημικρανία είναι εχθρός ύπουλος, πλήττει στατιστικά κυρίως γυναίκες, και καθιερώνει μόνιμες, ενοχλητικές επισκέψεις, μειώνοντας την ποιότητα ζωής. Η αντιμετώπιση δεν είναι μόνον τα σκοτεινά και ήσυχα δωμάτια, τα ψυχρά επιθέματα στο κεφάλι και η λήψη ελαφράς τροφής _ προς καταπολέμηση της ναυτίας που συνοδεύει τον πόνο.\nΥπάρχουν παράγοντες που επιδεινώνουν το πρόβλημα, και ενδεχομένως πρέπει να τους αποφεύγετε:\n– Το κόκκινο κρασί, τον καφέ, τη σοκολάτα, ορισμένα κίτρινα τυριά, την ασπαρτάμη. Θα πρέπει να τηρείτε ισορροπημένη διατροφή, μακριά από εξαντλητικές δίαιτες, να μην παραλείπετε γεύματα, να μη στερείστε απότομα τροφές, αλλά και να μην καταναλώνετε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα ζάχαρης, αλκοολούχα ποτά, ή πολλά γαλακτοκομικά.\n– Τα μπαρ και νυχτερινά κέντρα, στα οποία γίνεται χρήση ειδικών εφέ, ή έχουν περίεργο φωτισμό_ είτε πολύ έντονο, είτε υπερβολικά χαμηλό.\n– Τις ασταθείς ώρες ύπνου. Θα πρέπει να αποκτήσετε συνήθειες ως προς τον ύπνο, και σαφώς να κοιμάστε αρκετά.\n– Την υπερβολική κούραση, στα όρια της σωματικής εξάντλησης. Ιδιαίτερα επιβαρυντική είναι η κούραση στα μάτια, ύστερα από πολύωρη παραμονή μπροστά στον υπολογιστή.\n– Την έκθεση σε καιρικές αλλαγές, όπως η υγρασία ή η βαρομετρική πίεση.\n– Τις έντονες μυρωδιές. Ακόμη και ένα βαρύ άρωμα μπορεί να προκαλέσει κρίση ημικρανίας.\n– Τα βαριά ή σφικτά αξεσουάρ, όπως για παράδειγμα σκουλαρίκια, στέκες για τα μαλλιά, γυαλιά με στενούς βραχίονες.\nΕξασφαλίστε ελεύθερο χρόνο για τον εαυτό σας, ακόμη και αν πρόκειται για μόνο 15 λεπτά καθημερινά. Η μείωση του στρες και οι μικρές προσωπικές απολαύσεις συμβάλλουν στην καταπολέμηση του προβλήματος.\nΠροβείτε σε ορμονολογικές εξετάσεις. Συχνά υπεύθυνες για τις ημικρανίες είναι οι θεραπείες με αντισυλληπτικά, η εμμηνόπαυση, η έναρξη της περιόδου ακόμη και η κύηση.\nΦροντίστε τυχόν οδοντικά προβλήματα, με γνάθους, ή στραβά δόντια.


(Nο.123- Α) – X.A: Σχόλια, εκτιμήσεις και αναφορές (19/6) | Mikrometoxos.gr\n(Nο.123- Α) – X.A: Σχόλια, εκτιμήσεις και αναφορές (19/6)\nΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ στην Wall Street έχει ξεφύγει και ο Θεός των Αγορών να βάλει το χέρι του. Εταιρείες ούτε καν ζόμπι, αποτιμώνται σε αστρονομικά νούμερα.\nΑΛΦΑ και ΕΤΕ είναι οι πλέον ευνοημένες από το rebalancing… Πήξαμε από δαύτα…\nΟΤΟΕΛ: Η… μπατιρημένη,… χρεοκοπημένη κ.λπ κ.λπ θα διανείμει μέρισμα 0,2300 ευρώ (καθαρό 0,2185 ευρώ ανά μτχ), καθαρή απόδοση 5,5%.\nΙΛΥΔΑ: Κάποιοι δεν καταλαβαίνουν καν τι διαβάζουν. Δεν είναι δικό μας το πρόβλημα. Τα έχουμε εξηγήσει πολλές φορές, μπαϊλντίσαμε.\nOΠΤΡΟΝ – απάντηση: Το τέλειο όχημα, για όποιον θέλει είσοδο μέσω της πλαγίας οδού ή ο ιδανικός στόχος εξαγοράς για μεγάλο παίκτη που θέλει την εισαγωγή του στο Χ.Α χωρίς πολλά, πολλά… ΜΗΔΕΝ ΔΑΝΕΙΣΜΟΣ και ΤΟ ΤΑΜΕΙΟΝ υπερκαλύπτει όλες τις υποχρεώσεις, δίνει και ρέστα!! Είχε και τζίρους περί τα 10 εκατ. ευρώ, ενώ ήταν κερδοφόρο. Hot το αντικείμενο…\nΙΛΥΔΑ (Ι): Ανεμος αισιοδοξίας πνέει στην μικρούλα αυτή μετοχή της εταιρείας του κλάδου της πληροφορικής, που γυρίζει σελίδα. Και αποτιμάται σε 3 εκατ. ευρώ… Αυτός κυρίως πηγάζει από: – (ρεπορτάζ Στ.Κοτζαμάνη στο euro2day.gr)\nΤΙΣ τρεις συμβάσεις που αναλήφθηκαν από τον ΕΟΠΥΥ, με μία μάλιστα εξ αυτών να αφορά τη διανομή φαρμάκων κατ’ οίκον σε αναξιοπαθούντες. Τα οφέλη είναι πολλαπλά, όχι μόνο γιατί το έργο αυτό ήταν πιλοτικό και έτσι στη συνέχεια αναμένεται η επέκτασή του, αλλά και γιατί έχει πολλές ομοιότητες με άλλο project που ήδη είχε ξεκινήσει να αναπτύσσει (και βρίσκεται σε εξέλιξη) η Ίλυδα.\nΕΝΑ ENΔΙΑΦΕΡΟΝ ΑΡΘΡΟ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΦΙΛΟΥΣ ΕΠΕΝΔΥΤΕΣ\nΧρηματιστήριο: Νέα δεδομένα από triple witching και rebalancing\nΤΟΥ ΓΙΩΡΓΟΥ ΣΑΒΒΑΚΗ\nΗ λήξη των παραγώγων δεικτών και μετοχών σήμερα, αλλά και τις προηγούμενες ημέρες, δικαιολογεί την μεταβλητότητα. Η διαγραφή από την σύνθεση του FTSE4Good των τίτλων των ΕΧΑΕ, Ελλάκτωρ, Fourlis και Cenergy, αλλά και η νέα σύνθεση του δείκτη για το επόμενο εξάμηνο επίσης δημιουργεί πιέσεις. Το rebalancing του δείκτη της υψηλής κεφαλαιοποίησης προϊδεάζει για αυξημένες συναλλαγές.\nΗ γρήγορη μεταβολή της διάθεσης των αγορών δείχνει ότιοι κίνδυνοι είναι πλέον αυξημένοι και σε σχέση με το παρελθόν και βρίσκονται πλέον αρκετά συχνά με την πλάτη στον τοίχο, όποτε η ρευστότητα του συστήματος ή οι ειδήσεις για την πανδημία είναι στον αρνητικό πόλο.\nΗ αυξημένη επιλεκτικότητα των επενδυτών και το focus τους σε έναν μικρό αριθμό μετοχών στις διεθνείς μετοχές αποτελεί ισχυρό σημάδι ότι η τρέχουσα ανοδική κίνηση βαίνει προς κάποια κλιμάκωση.\nΑν και κάποιοι αναλυτές προβλέπουν ήδη ότι η πτωτική κίνηση ξεκίνησε και θα έχει μεγαλύτερη διάρκεια από την προηγούμενη, με το δείκτη Nasdaq και την τιμή του να μπορεί να έχει ήδη κορυφωθεί για το 2020, το consensus των αναλυτών δεν συμφωνεί με αυτή την πρόβλεψη.\nΑρκετοί διαχειριστές εκτιμούν ότι οι διεθνείς μετοχές έχουν ήδη εισέλθει και πάλι σε ανοδικό κύκλο (bull market) αλλά ωστόσο είναι αρκετά πιθανό να υπάρχουν πολύ πιο ακραία sell-off και σε πολύ υψηλότερη συχνότητα από ότι στο παρελθόν.\nΠιο τεχνικά, ο βασικός δείκτης βρίσκεται και πάλι στα όρια της πρώτης βραχυπρόθεσμης στήριξης στην περιοχή των 650-660 μονάδων και ο στόχος για την άμεση υπέρβαση των 700 μονάδων δεν φαίνεται να μπορεί να εκπληρωθεί στην παρούσα φάση. Η επανάληψη της προσπάθειας θα απαιτήσει την επιβεβαίωση των τρεχόντων επιπέδων στήριξης της περιοχής του Γενικού Δείκτη με την ταυτόχρονη ύπαρξη νέων θετικών νέων και καταλυτών.\nΤα τεχνικά όρια της αγοράς δεν έχουν διαφοροποιηθεί μέχρι τώρα και παραμένουν ως έχουν με το πάνω όριο να οριοθετείτε από τις 740 μονάδες και στον αντίποδα το κάτω όριο να τοποθετείται στα επίπεδα των 600 μονάδων.\nΠροκειμένου να αλλάξει η διάθεση για αυξημένο ρίσκο και πάλι στην αγορά θα πρέπει να ξεκαθαρίσει η ατμόσφαιρα, να ολοκληρωθούν οι αλλαγές των δεικτών FTSΕ, οι οποίες θα φέρουν μια πιο δίκαιη κατανομή των βαρών και θα αλλάξουν τη δομή του δείκτη της υψηλής κεφαλαιοποίησης, αλλά και να ρολλάρουν τις θέσεις τους οι επενδυτές στην αγορά των παραγώγων.\nΣυνολικά πάντως η προγενέστερη εικόνα ανόδου της αγοράς έχει οδηγήσει αρκετές μετοχές της υψηλής κεφαλαιοποίησης σε περιοχές με ισχυρές τεχνικές αντιστάσεις και θα απαιτηθούν υψηλότερες αξίες συναλλαγών από 60 εκατ. ευρώ ανά ημέρα για να ισχυροποιηθεί η θετική οπτική.\nΚρίσιμο επίσης είναι να διατηρηθεί ο βασικός χρηματιστηριακός δείκτης πάνω από αυτό το επίπεδο των 640-650 μονάδων και να κινηθεί προς τις 685-690 μονάδες. Στον αντίποδα, η περιοχή των 630 και χαμηλότερα των 600 μονάδων είναι οι περιοχές στήριξης.\nΕΛΒΕ ΕΝΔΥΜΑΤΩΝ: ΧΡΗΣΗ 2019\nΤΙΜΗ ΜΕΤΟΧΗΣ: 3,4000\nΒΟΟΚ VALUE ΜΤΧ: 0,8680\nΙΔΙΑ ΚΕΦΑΛΑΙΑ: 16,74 εκατ.\nΑΠΟΤΙΜΗΣΗ: 11,245 εκατ. ευρώ\nΣΧΕΣΗ P/BV: 0,67\nEBITDA: 3,09 εκατ. ευρώ\nΕΛΕΥΘΕΡΕΣ ΤΑΜΕΙΑΚΕΣ ΡΟΕΣ: 3,4 εκατ. ευρώ.\nΔΑΝΕΙΣΜΟΣ: 6,9 εκατ. ευρώ\nΤΑΜΕΙΟΝ: 1,89 εκατ. ευρώ\nΣΧΕΣΗ ΝΕΤDEBT/ EBITDA: 2,2\nΣΧΕΣΗ EV/EBIDTA: 5,26\nΜΕΡΙΣΜΑΤΙΚΗ ΑΠΟΔΟΣΗ: – ο – αλλά προφανώς θα έχουμε επιστροφή κ/φ\nΠΡΟΣΩΠΙΚΟ: 243 άτομα\nΣΤΟΙΧΕΙΑ ΜΕΤΟΧΗΣ: 3,4000 ευρώ\nΕΞΑΙΡΕΤΙΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ, ΕΧΕΙ ΜΟΙΡΑΣΕΙ ΣΕ ΕΠΙΣΤΡΟΦΕΣ ΚΕΦΑΛΑΙΟΥ και ΜΕΡΙΣΜΑΤΑ απίστευτα ποσά/\nΔΙΑΝΕΜΕΙ ΑΝΕΛΛΙΠΩΣ από την εισαγωγή της στο Χ.Α!!\nΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕ ΤΗΝ ΜΗ ΔΙΑΝΟΜΗ ΜΕΡΙΣΜΑΤΟΣ ΑΛΛΑ ΘΑ ΕΧΟΥΜΕ ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ ΚΕΦΑΛΑΙΟΥ ΚΑΙ ΑΣ ΜΗΝ ΤΟ ΛΕΕΙ…\n7 ημερών 3,120 3,400 7,59 600 4 2.039\n30 ημερών 3,120 3,580 4,29 3.566 23 11.511\n3 μηνών 3,120 3,640 4,29 6.879 70 22.624\n6 μηνών 2,940 4,540 -22,73 15.822 193 59.513\n12 μηνών 2,940 4,617 -9,16 35.980 445 146.367\nREVOIL – ΣΕΒΑΣΜΟΣ ΣΤΟΝ ΘΕΣΜΟ ΚΑΙ ΣΤΟΝ ΙΔΙΩΤΗ ΕΠΕΝΔΥΤΗ\nΠΟΛΥ ΚΑΛΗ ΕΙΔΗΣΗ ΓΙΑ ΤΟΝ ΟΜΙΛΟ


Brexit: H Γαλλία συνδέει το ζήτημα της αλείας με τη συμφωνία για τις χρηματοοικονομικές υπηρεσίες | Liberal.gr\nΤετάρτη 12 Μαΐου 2021, 14:53\nΗ Γαλλία καθυστερεί τη συμφωνία για τη σύνδεση των χρηματοοικονομικών υπηρεσιών της Ευρωπαϊκής Ένωσης με τη Βρετανία έως ότου η κυβέρνηση του πρωθυπουργού Μπόρις Τζόνσον παραχωρήσει στους Ευρωπαίους αλιείς πλήρη πρόσβαση στα βρετανικά ύδατα.\n«Έχουμε κάνει έναν σύνδεσμο μεταξύ των δύο» ανέφερε πηγή του πρακτορείου Reuters, ενώ μια δεύτερη πηγή σημείωσε ότι η Βρετανία δεν συμμορφώθηκε με τους όρους μιας συμφωνίας που διέπει τις εμπορικές σχέσεις μετά το Brexit με την ΕΕ. Αν δεν επιλυθούν οι τρέχουσες διαφορές δεν μπορεί να υπάρξει πρόοδος σε νέα ζητήματα».\n«Δεν είναι μόνο η Γαλλία και η αλιεία» δήλωσε ο Ευρωπαίος διπλωμάτης. «Η Βρετανία πρέπει να εφαρμόσει πλήρως τις συμφωνίες στις οποίες υπέγραψε, κάτι το οποίο δεν κάνει», όπως τόνισε χαρακτηριστικά.\nΣτη ρητορική του Βρετανού πρωθυπουργού Μπόρις Τζόνσον, η έξωση Ευρωπαίων αλιέων από τα βρετανικά ύδατα ήταν ένα από τα οφέλη της εξόδου της χώρας από την Ευρωπαϊκή Ενωση. Στη μεταβατική περίοδο, που διαρκεί ώς το 2026, οι Γάλλοι αλιείς μπορούν να συνεχίσουν να ψαρεύουν στα ύδατα στα οποία δραστηριοποιούνταν, αρκεί να λάβουν άδεια. Οι αλιείς παραπονιούνται ότι έχουν λάβει μόνο το ένα δέκατο των αδειών που έχουν ζητήσει από τη διοίκηση του Τζέρσεϊ και ότι αυτές περιέχουν όρους που δεν είχαν συμφωνηθεί. Οι Αρχές του Τζέρσεϊ υποστηρίζουν ότι εφαρμόζουν κατά γράμμα όσα προβλέπονται στη συμφωνία Ε.Ε. – Βρετανίας.\nΗ διαμαρτυρία των Γάλλων αλιέων άρχισε πριν λίγες μέρες, καθώς περίπου 60 βάρκες αναχώρησαν από λιμάνια της Βρετάνης με κατεύθυνση το Τζέρσεϊ, που απέχει 14 μίλια από τις γαλλικές ακτές. Τα σκάφη συγκεντρώθηκαν έξω από το λιμάνι του Σεν Ελιέ και εν συνεχεία εισήλθαν σε αυτό ανάβοντας φωτοβολίδες, ενώ κάτοικοι του νησιού είχαν συγκεντρωθεί στο λιμάνι. Στο βάθος την κατάσταση παρακολουθούσαν δύο σκάφη του βρετανικού πολεμικού ναυτικού με πλήρωμα 100 ανδρών έκαστο, ενώ στην περιοχή βρίσκονταν και δύο σκάφη της γαλλικής ακτοφυλακής.


Σαββόπουλος Διονύσης Live που τραγουδάει - Vgainoexo.gr\nΑρχική/2021/Σαββόπουλος Διονύσης Live που τραγουδάει\nΣαββόπουλος Διονύσης Live που τραγουδάει\nΣαββόπουλος Διονύσης Δισκογραφία\nΟ Διονύσης Σαββόπουλος είναι ο σημαντικότερος ίσως Έλληνας καλλιτέχνης. Αρχικά, πρέπει να τονίσουμε πως ο Διονύσης είναι ένας καλλιτέχνης, ο οποίος έχει το ταλέντο να συνθέτει τραγούδια, να γράφει στίχους αλλά και να ερμηνεύει. Η προσωπική του δισκογραφία είναι μεγάλη και περιέχει τραγούδια, τα οποία ο κόσμος αγαπάει και τα οποία έχουν μεγαλώσει πολλές γενιές.\nΣαββόπουλος Διονύσης Εμφανίσεις\nΕν συνεχεία, είναι σημαντικό να σημειώσουμε πως η πρώτη χρονιά που ο Διονύσης Σαββόπουλος ξεκίνησε την καριέρα του ήταν το 1964, όπου βρισκόταν στο πλευρό της Μαρίας Φαραντούρη και του Μάνου Λοίζου. Στην πορεία, ο καλλιτέχνης παρουσίασε μία πολύ επιτυχημένη τηλεοπτική εκπομπή με τον τίτλο “Ζήτω το ελληνικό τραγούδι”. Οι εμφανίσεις του συνεχίστηκαν με μεγάλη επιτυχία και έχει δώσει συναυλίες σε όλη την Ελλάδα, όπου ο κόσμος έσπευδε να τον απολαύσει.\nΣαββόπουλος Διονύσης Τραγούδια\nΤα τραγούδια του Διονύση Σαββόπουλου είναι πολλά και άλλα από αυτά έχουν ρομαντικό περιεχόμενο, άλλα από αυτά πολιτικό και άλλα σκωπτικό περιεχόμενο. Το 1965 ήταν μια χρονιά πολύ σημαντική για τον Διονύση, διότι η πρώτη του δισκογραφική δουλειά με τον τίτλο “Ο Διονύσης Σαββόπουλος με την κιθάρα του” ήταν έτοιμη. Μέχρι και σήμερα, ο Διονύσης είναι πολύ αγαπητός στο κοινό και σκοπεύει να μας χαρίσει πολλά ακόμη τραγούδια.\nΣαββόπουλος Διονύσης video\nΕπόμενο Πάολα Θεσσαλονίκη Πύλη Α\nΕπόμενο Τσινάρι Ουζερί Κάστρα Εστιατόριο Θεσσαλονίκη


Κι αν εισβάλουν οι Τούρκοι, τότε… τι; - nbozionelos.gr\nΑς κάνουμε ένα σενάριο – διότι το σανό στο θέμα με την Τουρκία έχει ξεχειλίσει. Ας πούμε ότι αύριο το πρωί ξυπνάμε και ο Ερντογάν έχει εισβάλει στη Θράκη ή έκανε απόβαση στο Καστελόριζο. Τι περιμένετε ακριβώς ότι θα συμβεί;\nΝα παρέμβουν οι ΗΠΑ και να σταθούν δίπλα μας, δεν παίζει. Δεν μπήκαν ποτέ ανάμεσα στους δύο συμμάχους τους, ίσα ίσα χάιδεψαν την Τουρκία (όπως έγινε με την Κύπρο το ’74) ή άφησαν την Ελλάδα στο έλεος (με το πραξικόπημα του ’67).\nΝα παρέμβει το ΝΑΤΟ, όχι – καθότι ΝΑΤΟ ίσον ΗΠΑ.\nΝα παρέμβει η Ευρώπη; Ούτε.\nΕδώ οι Γερμανοί διαρρέουν πλέον το «βρείτε τα με τους δίπλα».\nΤι θα γινόταν; Ως βλέπουμε και ό,τι πράττουν με τη Ρωσία, οι ξένοι θα επιβάλλουν οικονομικές… κυρώσεις στην Τουρκία. Κλάιν, κοντολογίς.\nΝα απαντήσουμε, με στρατό κλπ., ως πρέπει; Και να το θέλαμε, θα… μας άφηναν οι κατά τα άλλα σύμμαχοί μας;\nΟύτε ο Ερντογάν θα εισβάλει ποτέ, ούτε θα γίνει πολεμική σύρραξη. Απλά χρειάζεται πολιτική πυγμή με τους γείτονες. Και εδώ και δεκαετίες, μόνο επί πρωθυπουργίας Ανδρέα τους γλεντούσαμε. Δυστυχώς.\nΚαλά τα σόου με τις επισκέψεις στις ΗΠΑ και στο Κογκρέσο, και οι φωτογραφίες με τον πλανητάρχη, αλλά διεθνώς πάσχουμε. Εκτός κι αν το «κύριοι Ευρωπαίοι, μαλώστε σας παρακαλώ τον Ερντογάν, μου κάνει παραβιάσεις, κλαψ» είναι σωστή εξωτερική πολιτική. Διότι ακριβώς αυτό κάνουμε εδώ και καιρό – όχι μόνο επί ημερών της χούντας της ΝΔ: και παλαιότερα.\nΠροσωπικά, είμαι της άποψης ότι σκυλί που γαυγίζει, δεν δαγκώνει. Και κακώς ασχολούμαστε τόσο.\nΥΓ. Η χώρα έχει υπουργό Εξωτερικών; Πόσο ακόμη θα καταπίνει ο Νίκος Δένδιας το καπέλωμα από τον συρφετό του Μητσοτάκη;\nΠισπιρίγκου. Η χώρα γέμισε Έλληνες Πουαρό, Κότζακ και Μάτλοκ…\nMundostories #28 Το Μουντιάλ του Μουσολίνι


Home » Review » ProJoint Plus » ProJoint Plus Review – Ένα Συμπλήρωμα Διατροφής για την κοινή υποστήριξη\nΠόνος στις αρθρώσεις ή Ρευματισμοί είναι ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα υγείας αυτές τις μέρες. Ρευματικά είναι βασικά χαρακτηρίζεται από φλεγμονή και πόνο στις αρθρώσεις, στους μύες ή ινώδεις ιστούς. Κοινή πόνος ή φλεγμονή μπορεί να είναι ένα αποτέλεσμα διαφορετικών νόσων ή μια ένδειξη της έναρξης των διαφόρων ασθενειών όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η οστεοαρθρίτιδα, η ινομυαλγία, ή οποιαδήποτε κατάσταση τραύμα. Αυτή η κοινή φλεγμονή είναι η πιο κοινή αιτία του πόνου στο γόνατο, πόνος στον αστράγαλο, μεσοφαλαγγική πόνος, πόνος στον ώμο, ή συμφυτική θυλακίτιδα. Πολλοί άνθρωποι σε όλο τον κόσμο αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα και είναι ακόμη εντελώς ανίκανοι να κινηθούν αρθρώσεις τους, όταν οι συνθήκες είναι σοβαρή.\nΕίναι καλύτερα να αναλάβει τη φροντίδα των αρθρώσεων πριν να είναι φλεγμονή οφείλεται σε κάποιο από τους παραπάνω λόγους. Για το λόγο αυτό υπήρξε μια τεράστια αύξηση σε κοινές συμπληρώματα υποστήριξης που παρέχουν ανακούφιση και διαδραματίζουν ζωτικό ρόλο στην ενίσχυση τους. Ένα από αυτά τα συμπληρώματα, είναι ProJoint Plus από Vita Balance.\nΔιαβάστε παρακάτω για να μάθετε όλα όσα πρέπει να ξέρετε για ProJoint Plus συμπεριλαμβανομένης της χαρακτηριστικά, τα οφέλη, τα συστατικά, και τη χρήση.\nΣχετικά με ProJoint Plus\nProJoint Plus είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που έχει διαμορφωθεί για την ανακούφιση του πόνο στις αρθρώσεις, καθώς και για την προώθηση κοινών επισκευή, υποστήριξη και ευελιξία. Περιέχει ένα μεγάλο ποσοστό της γλυκοζαμίνης που του επιτρέπει να διατηρήσει μια ιδανική υγείας χόνδρου μεταξύ των αρθρώσεων, την ενίσχυση της διαδικασίας επούλωσης. Είναι επίσης ικανή να αυξάνει την κινητικότητα των αρθρώσεων και καταστέλλει τον πόνο που σχετίζεται με οποιοδήποτε τραυματισμό ή τραύμα.\nΈνα σημαντικό χαρακτηριστικό με το οποίο μπορεί να κριθεί η αξιοπιστία της είναι ότι είναι ένα 100% φυσικό προϊόν και δεν περιέχει επιβλαβείς χημικές ουσίες που προκαλούν ανεπιθύμητα ανεπιθύμητες ενέργειες ή παρενέργειες.\nΠλεονεκτήματα – Τι να περιμένουμε;\nProJoint Plus είναι ισχυρό στην παροχή των παρακάτω οφέλη για την υγεία τους χρήστες του,\nΟ χόνδρος Υγεία – Από ProJoint Plus είναι πλούσια σε θειική γλυκοζαμίνη και χονδροϊτίνη, βοηθά στην ενίσχυση και αποκατάσταση του σχισμένο χόνδρο, εξασφαλίζοντας μια καλή υγεία και λειτουργία του χόνδρου.\nΘεραπευτικές ιδιότητες – Υποστηρίζει υγιή και ταχεία ανάρρωση των κοινών τραυματισμών.\nΚοινή Κινητικότητα & Ευελιξία – Βοηθά οι αρθρώσεις να κυκλοφορούν ελεύθερα και εύκολα, μειώνει τον πόνο κατά τη διάρκεια της κινητικότητας των αρθρώσεων, και παρέχει λίπανση των αρθρώσεων.\nProJoint Plus Συστατικά – Τι περιέχει;\nProJoint Plus αποτελείται από όλα τα φυσικά φυτικά εκχυλίσματα που είναι ιδιαίτερα ισχυρό και αποτελεσματικό στην παροχή εγγυημένης τελικά αποτελέσματα. Αυτά τα συστατικά έχουν παρουσιαστεί σε κορυφαίους ερευνητικούς οργανισμούς και κλινικές, όπως το Harvard Medical School, Mayo Clinic και Αρθρίτιδα Ιδρύματος που ενισχύει την αποτελεσματικότητα και την αξιοπιστία τους . Ας ρίξουμε μια γρήγορη ματιά σε κάθε ένα από αυτά τα παρακάτω συστατικά,\nGlucosamine Sulfate – Είναι ένα φυσικώς απαντώμενο χημική ένωση που βρέθηκαν στο υγρό μεταξύ των αρθρώσεων. Υποστηρίζει την ευελιξία και την λίπανση. Κύρια πηγή από την οποία λαμβάνεται είναι κέλυφος των οστρακοειδών.\nΜεθειονίνη – Είναι ένα απαραίτητο μορφή αμινοξέος που καθιστά κυρίως το δρόμο για το ανθρώπινο σώμα μέσω των τροφίμων. Είναι σημαντικό για την αγγειογένεση, όπως επίσης και στην παραγωγή άλλων αμινοξέων. Προωθεί την ανάπτυξη των μυών και την επισκευή των ιστών ελαχιστοποίηση του κινδύνου των επιβλαβών ελεύθερων ριζών για τη γενική υγεία.\nΘειική Χονδροϊτίνη – Είναι μια χημική ουσία που βρίσκεται κανονικά στο χόνδρο που περιβάλλει τις αρθρώσεις, ανεπάρκεια των οποίων θα μπορούσε να οδηγήσει σε οστεοαρθρίτιδα.\nQuercetin – Είναι ένα φυτό πολυφαινόλη από την φλαβονοειδούς ομάδα και είναι ένα από τα άφθονα βρέθηκαν αντιοξειδωτικά σε έναν άνθρωπο διατροφή. Βοηθά στην καταπολέμηση της στα ανοικτά των συνεπειών της γήρανσης του πληθυσμού, φλεγμονή, και τους ιούς.\nTurmeric – Είναι μια πηγή φυτό από κουρκούμη ρίζες. Έχει χρησιμοποιηθεί για τα φάρμακα, τις αντιοξειδωτικές, αντι-γήρανσης και αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες για χιλιάδες χρόνια.\nMethylsulfonylmethane – Methylsulfonylmethane έχει χρησιμοποιηθεί ευρέως για την ανακούφιση πόνο στις αρθρώσεις και οίδημα καθώς είναι πλούσιο σε θείο.\nΗ βρωμελαϊνη – Βρομελίνη εξάγεται από ένα φυτό ανανά και είναι πολύ ισχυρός στην καταπολέμηση off φλεγμονής και αναλγησίας έτσι διευκολύνοντας την κατάσταση της οστεοαρθρίτιδας, σε μεγάλο βαθμό.\nBoswellia Extract – Boswellia Extract έχει επίσης σχετικά προσκήνιο για χρόνια λόγω αποτελεσματική αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες.\nΣτόχος Αγορά – Ποιος είναι;\nProJoint Plus έχει σχεδιαστεί κυρίως για τους άνδρες και τις γυναίκες πάνω από την ηλικία των 18 ετών, οι οποίοι αγωνίζονται με πόνο στις αρθρώσεις, έλλειψη κινητικότητας και σταθερή δυσκαμψία. Μπορεί να είναι μια ιδανική επιλογή για τους ανθρώπους που σχετίζονται με τον αθλητισμό, τους ηλικιωμένους, ή κάποιος βιώνει πόνο στις αρθρώσεις ή τραυματισμό. Εκατομμύρια άνθρωποι στις Ηνωμένες Πολιτείες μόνο, υποφέρουν από σοβαρή κοινού και μυϊκός πόνος και ο αριθμός αυτός έχει σημαντικά αυξηθεί τα τελευταία χρόνια, σύμφωνα με μια πρόσφατη έρευνα.\nΠώς είναι διαφορετικό από άλλα παρεμφερή προϊόντα;\nProJoint Plus προσφέρει ένα ανταγωνιστικό πλεονέκτημα να είναι ένα all-φυσικό συμπληρωματική διατύπωση του κλάδου. Έχει 1500mg της γλυκοζαμίνη, η οποία είναι απαραίτητη για την υγιή κοινή επισκευή και την ανάπτυξη. Επιπλέον, περιέχει δραστική Χονδροϊτίνη που βοηθά στη διαδικασία επούλωσης των αθλητικών τραυματισμών. Από κατεστραμμένες αρθρώσεις μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές άλλες σωματικές καταπονήσεις, είναι σημαντικό να αντιμετωπιστεί το ζήτημα αμέσως και συζητήστε το με τον γιατρό σας, έτσι ώστε να αποφευχθεί οποιαδήποτε σοβαρή επιπλοκή στο μέλλον.\nΟι χρήστες συνιστάται η λήψη 3 καψουλών την ημέρα, σε συνδυασμό με ένα γεύμα, το βράδυ, ή σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας. ProJoint Plus περιέχει 60 κάψουλες σε κάθε μπουκάλι και μπορεί να διαρκέσει μέχρι 20 ημέρες στη συνιστώμενη χρήση. Είναι σημαντικό να συζητήσουμε την κατάσταση της υγείας σας με κάθε λεπτομέρεια με το γιατρό σας πριν από την αγορά και την κατανάλωση του προϊόντος, λόγω επιμέρους αποτελέσματα τείνουν να διαφέρουν.\nΑπό ProJoint Plus είναι ένα μοναδικό προϊόν με επιστημονικά τεκμηριωμένη συστατικά, δεν υπάρχουν γνωστές παρενέργειες μέχρι σήμερα. Είναι ένα 100% φυσικό σκεύασμα, και βασίζεται κυρίως σε φυτικά εκχυλίσματα.\nΕίναι διαθέσιμο προς το παρόν στις ακόλουθες μειωμένες τιμές,\n1 φιάλη $ 29.95\nΣε περίπτωση οποιασδήποτε απορίες, ερωτήσεις ή σχόλια, μπορείτε να επικοινωνήσετε με την ομάδα υποστήριξης πελατών στο, μας χωρίς χρέωση 1-888-455-9995 ή το Ηνωμένο Βασίλειο Τηλέφωνο +44 (0) 20 7084 7137.\nΤελική απόφαση – Είναι Pro Κοινή Plus αξίζει να δοκιμάσετε;\nProJoint Plus επιτρέπει στους χρήστες να ξαναπάρει τον έλεγχο των αρθρώσεων τους αυξάνοντας τη συνολική κινητικότητα της άρθρωσης και την ευελιξία. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, ένα πολύ σημαντικό χαρακτηριστικό του προϊόντος είναι ότι είναι όλα τα φυσικά και ασφαλή στη χρήση, χωρίς γνωστές παρενέργειες και δεν περιέχει συνθετικά χημικά. Είναι διαθέσιμα χωρίς συνταγή και είναι ένα αποτελεσματικό φυσικό κοινή φόρμουλα για την υγεία, που στοχεύουν ειδικά για τους άνδρες και τις γυναίκες που έχουν βιώσει πόνο στις αρθρώσεις ή έλλειψη κινητικότητας. Μια σειρά από τα σχόλια των χρηστών στην επίσημη ιστοσελίδα τους, προσθέτει σχετικά με την αξιοπιστία του και την καθιστά ένα ισχυρό επιλογή για να δοκιμάσετε.


Φτιάξτε την σαλάτα ένα πλήρες γεύμα – dietup.gr\nΦτιάξτε την σαλάτα ένα πλήρες γεύμα\nH σαλάτα σερβίρεται συνήθως στην αρχή κάθε γεύματος, αλλά μπορεί να μετατραπεί σε γεύμα αν την φτιάξουμε μεγάλη σε μέγεθος. Τρώγοντας μια μεγάλη υγιεινή σαλάτα είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να καταναλώνετε περισσότερα φρούτα και λαχανικά που είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες.\nΤο να φτιάξετε μια μεγάλη σαλάτα είναι κάτι τόσο εύκολο και απλό. Απλά επιλέξτε τα αγαπημένα σας φρέσκα υλικά, συλλέγοντας τα σε ένα πιάτο, προσθέστε μια γευστική σάλτσα και είναι έτοιμη.\nΠαρακάτω παρουσιάζονται ιδέες για το πώς να φτιάξετε μια μεγάλη υγιεινή σαλάτα συνοδευμένη με γευστικά toppings:\nΞεκινήστε με μια στρώση από φυλλώδη λαχανικά. Είναι χαμηλά σε θερμίδες και καλή πηγή φυτικών ινών. Υπάρχουν διάφορες ποικιλίες μαρουλιού, όπως iceberg, σπανάκι, escarole, κατσαρό μαρούλι κ.α. Τα πιο σκούρα πράσινα λαχανικά προσφέρουν περισσότερα θρεπτικά συστατικά από το μαρούλι.\nΠροσθέστε ωμά λαχανικά. Τα έντονα χρωματιστά λαχανικά έχουν φλαβονοειδή και τα σκούρα πράσινα λαχανικά είναι χαμηλότερα σε θερμίδες – περίπου 20 θερμίδες ανά μισό φλιτζάνι. Τα φρέσκα φασολάκια όπως ο αρακάς, τα καρότα, τα ραπανάκια, το μπρόκολο, το κουνουπίδι, τα κολοκυθάκια, οι αγκινάρες, το αβοκάντο, οι ντομάτες και τα αγγούρια είναι όλα υγιεινά συνοδευτικά.\nΠροσθέστε φρούτα ή μούρα. Τα βατόμουρα, τα σμέουρα, το ρόδι, οι φέτες μήλου και οι σταφίδες μπορεί να προσθέσουν βιταμίνες αντιοξειδωτικά στη σαλάτα σας. Ενάμισι φλιτζάνι φέτες μήλου έχουν 30 θερμίδες, και ενάμισι φλιτζάνι μούρα περίπου 40 θερμίδες.\nΠροσθέστε λίγη πρωτεΐνη. Ένα ψιλοκομμένο ή σε φέτες βραστό αυγό είναι μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης, μπορείτε να προσθέσετε μια μερίδα άπαχο βοδινό κρέας, μαγειρεμένες γαρίδες, τόνο, κοτόπουλο, ή λωρίδες τυριού. Παρακολουθήστε το μέγεθος της μερίδας σας και αποφύγετε τα τηγανητά κρέατα, όπως μπαστούνια κοτόπουλο ή τηγανητές γαρίδες. Ένα τέταρτο φλιτζανιού ψιλοκομμένο κρέας κοτόπουλο ή ένα αυγό θα προσθέσει 75 θερμίδες.Μισή κονσέρβα τόνου προσθέτει περίπου 80 θερμίδες. Δύο μικροί κύβοι τριμμένη μοτσαρέλα ή τυρί τσένταρ μπορεί να προσθέσουν μέχρι και 200 θερμίδες.\nΠροσθέστε μερικούς ξηρούς καρπούς. Τα καρύδια, τα πεκάν, τα αμύγδαλα ή τα κάσιους δίνουν μια ωραία τραγανότητα. Μόλις λίγα καρύδια, περίπου ένα φλιτζάνι,το ένα όγδοο των ξηρών καρπών δίνει περίπου 90 θερμίδες. Τα καρύδια είναι μια εξαιρετική πηγή ωμέγα-3 λιπαρών οξέων και όλα τα φυστίκια προσφέρουν πρωτεΐνες και πολυακόρεστα – μονοακόρεστα λιπαρά οξέα που βοηθούν στην υγεία της καρδιάς.\nΤελειώστε με τη σάλτσα της σαλάτας. Μία κουταλιά της σούπας από τα dressing σαλάτας που κυκλοφορούν στο εμπόριο προσθέτουν 50 έως 80 θερμίδες. Υπάρχουν σαλάτες χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και μειωμένες σε θερμίδες όπου είναι διαθέσιμες ή αν επιθυμείτε μπορείτε να προσθέσετε φρεσκοστυμμένο λεμόνι ή χυμό λάιμ.\nΔοκιμάστε την παρακάτω υγιεινή σαλάτα\nΕδώ παρουσιάζεται μια μεγάλη υγιεινή σαλάτα που περιέχει πολλές βιταμίνες, αντιοξειδωτικά, φυτοχημικές ουσίες και φυτικές ίνες, ενώ είναι χαμηλά σε θερμίδες (περίπου 400kcal).Και το καλύτερο από όλα, είναι απλά φανταστική:\nΔύο φλιτζάνια φύλλα πράσινο μαρούλι\n¼ φλιτζάνι ωμά πράσινα φασόλια\n¼ φλιτζάνι μπιζέλια\n¼ φλιτζάνι ψιλοκομμένη ντομάτα\n¼ φλιτζάνι ψιλοκομμένα καρότα\n¼ φλιτζάνι φέτες μήλο\n¼ φλιτζάνι ψιλοκομμένο στήθος κοτόπουλου\nΈνα ψιλοκομμένο βραστό αυγό\nΔυο κουταλιές γλυκού τριμμένο τυρί μοτσαρέλα\nΣυμπληρώστε τη σαλάτα με χυμό λεμόνι ή φέτες λάιμ. Ή, αν προτιμάτε, χρησιμοποιήστε ένα light dressing σαλάτας. Απλά θυμηθείτε, το dressing και το λάδι προσθέτουν επιπλέον θερμίδες. Σερβίρετε τη σαλάτα σας με μια ή δύο φέτες από φρέσκο ψωμί ολικής αλέσεως και ένα μεγάλο ποτήρι ανθρακούχο νερό με μια φέτα λεμόνι ή λάιμ.\npreviousΠόνος μετά την προπόνηση;\nnextΠως να επιλέξετε την σωστή μπάλα γυμναστικής (Swiss Ball)


Ιστιοπλοΐα: Πρώτη η Καραχάλιου στην 7η ιστιοδρομία στο ευρωπαϊκό πρωτάθλημα | Evia Plan\nΑπό: Zeta Oikonomou 12/10/2020 12/10/2020\nΣτην τελική ευθεία έχει μπει το ευρωπαϊκό πρωτάθλημα Λέιζερ που διεξάγεται στο Γκντανσκ της Πολωνίας. Στα Ράντιαλ γυναικών η Βασιλεία Καραχάλιου τερμάτισε 1η στην 7η ιστιοδρομία και στον χρυσό στολίσκο των 54 σκαφών είναι 7η με 45 βαθμούς. Η Αθανασία Φακίδη βρίσκεται στην 24η θέση με 90 βαθμούς. Η Ναταλία Ταμβακίδου συμμετέχει στον αργυρό στολίσκο και μεταξύ 53 σκαφών είναι 6η με 144 βαθμούς.\nΣτα Ράντιαλ ανδρών και μετά από 8 κούρσες ο Αντώνης Μπουγιούρης είναι 7ος με 68 βαθμούς σε σύνολο 30 σκαφών. Ο Ιωάννης Μάντης είναι 30ος με 176 βαθμούς και 27ος στην κατηγορία U21.\nΣτα Στάνταρντ έχουν γίνει 7 ιστιοδρομίες και στον χρυσό στολίσκο των 63 σκαφών ο Δημήτρης Παπαδημητρίου είναι 10ος με 66 βαθμούς. Ο Ελληνας ιστιοπλόος ανέβηκε στις δύο τελευταίες κούρσες που τερμάτισε 3ος και 6ος αντίστοιχα. Ο Αναστάσιος Παναγιωτίδης βρίσκεται στην 43η θέση με 137 βαθμούς. Ο Λουκιανός Ζαμίτ τρέχει στον αργυρό στολίσκο των 63 σκαφών και μετά από 6 κούρσες είναι 33ος με 199 βαθμούς.\nΠεριφέρεια Στερεάς: Επικίνδυνα καιρικά φαινόμενα από το απόγευμα της Δευτέρας 12/10/20\nΕπιστρέφει εσπευσμένα από την Πορτογαλία ο υπουργός Άμυνας\nΜαταιώθηκε ο Αυθεντικός Μαραθώνιος της Αθήνας λόγω κορωνοϊού\nDora Ioannou 01/10/2020 03/10/2020\nΗ Βάσω Λασκαράκη απαντά γιατί δεν παρουσιάζει, τελικά, εκπομπή στον ALPHA\nZeta Oikonomou 03/10/2020 03/10/2020\nΣτα ονομαστήρια του Σεβασμιωτάτου Μητροπολίτου Φθιώτιδας ο Φάνης Σπανός\nAnna Makridi 12/10/2020 15/10/2020\nVaso Laskari 04/10/2020 04/10/2020\nMarkella Anastasiou 16/10/2020 16/10/2020\nΓαλλία: Πέθανε από κορωνοϊό ο διάσημος Ιάπωνας σχεδιαστής Kenzo\nZeta Oikonomou 06/10/2020 06/10/2020


ΣΕΡΡΑΪΚΟ ΜΠΑΣΚΕΤ: ΕΚΑΣΑΜΑΘ (ΑΝΔΡΕΣ - 5η ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ)\nΕΚΑΣΑΜΑΘ (ΑΝΔΡΕΣ - 5η ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ)\nΛύγισε στη δεύτερη παράταση η Ηράκλεια - Διπλό με άμυνα γρανίτη ο Α.Ο.Σ - Άπιαστος ο Πανσερραϊκός\nΔοξάτο Δράμας - Ηράκλεια: 77-73\nΣυγκλονιστική προσπάθεια έκανε η Ηράκλεια στην εκτός έδρας αναμέτρηση με το Δοξάτο. Το σερραϊκό συγκρότημα παρά το γεγονός ότι βρέθηκε να χάνει με 19 πόντους στο πρώτο ημίχρονο δεν τα παράτησε και εξαπολύοντας τρομερή αντεπίθεση στο δεύτερο μέρος ισοφάρισε σε 63-63. Το παιχνίδι πήγε στη παράταση.\nΓηπεδούχοι και φιλοξενούμενοι πάλεψαν σκληρά για τη τελική επικράτηση αποτυγχάνοντας όμως να λύσουν οριστικά τις διαφορές τους (67-67). Στη δεύτερη πάραταση η ομάδα του Νίκου Βάκα έχασε δύο βασικά της ατού με φάουλ. Οι «κόκκινοι» έδωσαν ό,τι είχαν και δεν είχαν στο παρκέ για να πάρουν τη νίκη, αλλά οι Δραμινοί ήταν αυτοί που χαμογέλασαν μετά από 50 αγωνιστικά λέπτά.\nΑπόλλων Δράμας - Α.Ο.Σ: 35-48\n«Η καλύτερη επίθεση είναι η άμυνα». Αυτό το μότο είχαν στο μυαλό τους οι παίκτες του Α.Ο.Σ στην αποψινή συνάντηση με τον Απόλλωνα στη Δράμα όπου τα πήγαν περίφημα.\nΟι «πράσινοι» επιβλήθηκαν των γηπεδούχων, οι οποίοι παγιδεύθηκαν στην άμυνα των Σερραίων. Το «τριφύλλι» μπήκε στη θέση του οδηγού από το εναρκτήριο δεκάλεπτο εξασφαλίζοντας πλεονέκτημα 8 πόντων (6-14). Στη δεύτερη περίοδο το σύνολο του Χάρη Σιουσιουλούδη διεύρυνε ακόμη περισσότερο το προβάδισμά του (17-31).\nΗ διαφορά των 14 πόντων παρέμεινε και στο τρίτο δεκάλεπτο (27-41). Στη τέταρτη περίοδο οι φιλοξενούμενοι έκαναν σωστή διαχείριση του παιχνιδιού φτάνοντας εύκολα στο νικηφόρο αποτέλεσμα.\nΤο διπλό που πέτυχε σήμερα ο Α.Ο.Σ αποκτά μεγαλύτερη αξία από το στιγμή που το «τριφύλλι» αγωνίσθηκε δίχως 4 παίκτες στη σύνθεσή του (Γιαννούλης Ν., Χορτομάρης, Εμμανουήλ, Τερζής).\nΔεκάλεπτα: 6-14, 17-31 (ημ.), 27-41, 35-48\nΑ.Ο.Σ (Σιουσιουλούδης): Κυριακόπουλος 1, Γιαννούλης 15, Στάμος 2, Αναστασιάδης 9 (3), Βασιλειάδης 2, Κούτσας 13, Καρακώστας 3 (1), Παπαδόπουλος 3, Λαδιάς, Βέρρος, Τεπεκιτζής, Προδρόμου.\nΡούπελ Σιδηροκάστρου - Πανσερραϊκός: 59-78\nΆντε πιάστε τον! Ο Πανσερραϊκός για ακόμη ένα παιχνίδι έκανε το καθήκον του κερδίζοντας εύκολα το Ρούπελ στο ντέρμπι κορυφής.\nΤα «λιοντάρια» από το πρώτο δεκάλεπτο έδειξαν στο παρκέ ότι ήθελαν περισσότερο τη νίκη ξεφεύγοντας στο σκορ με 13-23. Στη δεύτερη περίοδο οι «κόκκινοι» αύξησαν κι άλλο την υπέρ τους διαφορά (27-44).\nΣτο τρίτο δεκάλεπτο η ομάδα του Σπύρου Ιωαννίδη προηγήθηκε με 34-61, με το «οχυρό» να μειώνει σε 40-61 στο τέλος της περιόδου.\nΣτην εξέλιξη του τετάρτου δεκαλέπτου οι γηπεδούχοι έριξαν τη διαφορά στους 14 πόντους (59-73), αλλά οι φιλοξενούμενοι ήταν ανώτεροι θριαμβεύοντας στο Σιδηρόκαστρο απολαμβάνοντας πλέον μόνοι τους τη κορυφή του βαθμολογικού πίνακα.\nΔεκάλεπτα: 13-23, 27-44 (ημ.), 40-61, 59-78\nΡούπελ (Γρεασίδης): Στάσας 22 (2), Ντούντος 11 (1), Σκαλιστής 9 (1), Παρίσης 7, Γιάκουνιουκ 6, Γρεασίδης 2, Τοπολίγκας 2, Παπαδόπουλος, Δαμιανάκος.\nΠανσερραϊκός (Ιωαννίδης): Καρνάβας 20, Παπαγεωργίου 10 (2), Ιακωβίδης 9 (2), Σιδερίδης 9 (2), Λιάπης 7 (1), Ντίκογλου 8, Μπουτάκογλου 5, Γιαβρόπουλος 4, Ροΐδης 4, Χατζηανδρέου 2.\nΡΟΥΠΕΛ ΣΙΔΗΡΟΚΑΣΤΡΟΥ - ΠΑΝΣΕΡΡΑΪΚΟΣ: 59-78\nΔΟΞΑΤΟ ΔΡΑΜΑΣ - ΗΡΑΚΛΕΙΑ: 77-73 (63-63 κ.α., 67-67 α' παρ.)\nΑΠΟΛΛΩΝ ΔΡΑΜΑΣ - Α.Ο.Σ: 35-48\nΜΑΚΕΔΟΝΕΣ ΚΡΗΝΙΔΩΝ - ΔΟΞΑ ΒΩΛΑΚΑ: 48-53\nΤΙΤΑΝΕΣ ΔΡΑΜΑΣ - ΠΑΓΓΑΙΟ: 77-57\nΑΠΟΛΛΩΝ ΔΡΑΜΑΣ 8\nΔΟΞΑΤΟ ΔΡΑΜΑΣ 7\nΔΟΞΑ ΒΩΛΑΚΑ 6\nΜΑΚΕΔΟΝΕΣ ΚΡΗΝΙΔΩΝ 6\n- ΕΠΟΜΕΝΗ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ (6/12/2015): Α.Ο.Σ - ΗΡΑΚΛΕΙΑ, ΠΑΝΣΕΡΡΑΪΚΟΣ - ΜΑΚΕΔΟΝΕΣ ΚΡΗΝΙΔΩΝ, ΠΑΓΓΑΙΟ - ΡΟΥΠΕΛ ΣΙΔΗΡΟΚΑΣΤΡΟΥ.\nΑναρτήθηκε από ΚΩΣΤΑΣ ΜΠΑΖΙΡΓΙΑΝΝΗΣ στις 6:07 μ.μ.


ΕΘΝΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ-ΕΛΛΑΔΑ: Η ΚΥΠΡΟΣ ¨ΚΑΤΑΚΟΚΚΙΝΗ¨ ΣΕ ΑΝΑΡΤΗΣΗ ΤΟΥ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟΥ ΑΜΥΝΗΣ ΤΗΣ ΤΟΥΡΚΙΑΣ…\nΗ ιστοσελίδα https://twitter.com/tcsavunma\nστο Τουίττερ ανήκει στο υπουργείο Αμύνης της Τουρκίας. Εκεί χτες δημοσιεύτηκε μια εικόνα με διάφορα στοιχεία για την στρατιωτική άσκηση ¨Γαλάζια Πατρίδα¨ . Βλέπουμε λοιπόν πως στην εικόνα αυτή η Κύπρος, ΟΛΗ Η ΚΥΠΡΟΣ εμφανίζεται κατακόκκινη, όπως και η Τουρκία.\nΣαν να είναι δηλαδή έδαφος της Τουρκίας !\nΔείτε παρακάτω σε μεγέθυνση τμήμα της παραπάνω εικόνας…..


Ινσούα: "Επιστρέφω σύντομα!" – Panathinaikos Kosmos\nΙνσούα: “Επιστρέφω σύντομα!”\nΜια μέρα μετά την αρθροσκόπηση , στην οποία υποβλήθηκε ο Εμάνουελ Ινσούα πήγε στο Κορωπί και άρχισε θεραπεία με στόχο δικό του να προλάβει να παίξει μέσα στο 2019.\nΘερμή υποδοχή επεφύλαξαν οι συμπαίκτες του και όλοι οι άνθρωποι του Παναθηναϊκού στον Ινσούα, που για πρώτη φορά μετά την αρθροσκόπηση που υποβλήθηκε την Τρίτη το πρωί πήγε την Τετάρτη (13/11) το απόγευμα στο Κορωπί.\n«Σιδερένιος», «Με το καλό Πότζο» και άλλα τέτοια έλεγαν οι συμπαίκτες του στον Αργεντίνο μπακ , που ήταν σε πολύ καλή ψυχολογία και έλεγε ότι «επιστρέφω σύντομα». Ο Ινσούα είναι μία χαρά μετά την αρθροσκόπηση και το γόνατό του δεν ήταν καθόλου πρησμένο , αλλά στεγνό.\nΆρχισε θεραπεία και στόχος του παίκτη είναι να προλάβει να παίξει μέσα στο 2019. Αν όλα πάνε καλά μπορεί σε 20 ημέρες να αρχίσει να τρέχει και να ανεβάζει στροφές.\nΑφιέρωμα: Oι πέντε πρωτεργάτες της αλλαγής του «τριφυλλιού»!\nΑφού δεν… έπεσε, δυνάμωσε ο Αργύρης Πεδουλάκης!


ΑΥΤΕΣ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΝΕΕΣ Μ3 ΚΑΙ Μ4 – carzine.gr\nΑΥΤΕΣ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΝΕΕΣ Μ3 ΚΑΙ Μ4\nΟι BMW M3 και M4 θα παρουσιαστούν επίσημα στις αρχές της νέας χρονιάς στην έκθεση του Ντιτρόιτ και φυσικά έχουν αρχίσει οι διαρροές. Οι «επίσημες», που δείχνουν πως τόσο η τετράθυρη M3 όσο και η κουπέ Μ4 διαφοροποιούνται αισθητά από τις πιο ταπεινές 3άρες και 4άρες, καθώς διαθέτουν άλλους προφυλακτήρες, λεπτομέρειες σε ματ μαύρο χρώμα, μεγαλύτερες εισαγωγές αέρα, διαχύτη και διπλές απολήξεις της εξάτμισης, οροφή από ανθρακόνημα, ειδικές ζάντες με 5 ακτίνες, αεροδυναμικά σχεδιασμένους καθρέφτες και χρυσού χρώματος δαγκάνες των φρένων.\nΓια την Μ4 Coupe βέβαια είχαμε πάρει μία πολύ δυνατή πρώτη γεύση από το πρωτότυπο που είχε παρουσιαστεί πριν μερικούς μήνες στο Pebble Beach, ενώ τόσο αυτή όσο και η τετράθυρη M3 θα κινούνται από ένα νέο εξακύλινδρο σε σειρά με 3.000 κυβικά, διπλά turbo, 430 άλογα και 500 Nm. Ο νέος αυτός 6κύλινδρος με την κωδική ονομασία S55 B30 έχει φυσικά άμεσο ψεκασμό, είναι αλουμινένιος και ο μικρότερος που έχει χρησιμοποιηθεί σε μοντέλο της M GmbH, από την εποχή της 1ης γενιάς, το 1991, με τον S14 B23.\nΣύμφωνα με την BMW το όριο περιστροφής του φτάνει τις 7.500 σ.α.λ., ικανοποιεί τις προδιαγραφές Euro 6, ενώ παρά τις αρχικές φήμες τελικά θα υπάρχουν τόσο χειροκίνητο 6άρι κιβώτιο (της ZF), όσο και (προαιρετικά) αυτόματο διπλού συμπλέκτη (M Double Clutch της Getrag).\nΣε αυτό το άρθρο:BMW, BMW M, BMW m3, bmw M4, M GmbH, Pebble Beach, εξακύλινδρος 3.000 με διπλά turbo, Μ4 Coupe, τετράθυρη M3\nΗ ΦΑΡΣΑ ΣΤΟ ΜΕΘΥΣΜΕΝΟ (ΓΙΑ ΤΟ ΚΑΛΟ ΤΟΥ)\nΜΙΑ ΓΥΝΑΙΚΑ ΣΤΟ ΤΙΜΟΝΙ ΤΗΣ GENERAL MOTORS


Αρχική\tΕλλάδα\tΠολιτική\tΣπορ\tΤεχνολογία\tΚόσμος\tΥγεία\tΟικονομία\tΕθνικά\tΕυρώπη\tAuto\tLifestyle\tFree Chat\tΕίσοδος στο chat\tΤα πάντα για το chat\tPame chat 2\tPame chat με κινητό η τάμπλετ\tΨυχαγωγία\tΤάβλι\tΑγωνία\tCandy Duels Ξερή\tMahjong Duels\tΑστεία βίντεο\tPame Radio\tΣύνδεση\tΣύνδεση Login\tΑνάκτηση κωδικού\tΥπενθύμιση ονόματος\tMenu\tΑρχική Ελλάδα Πολιτική Σπορ Τεχνολογία Κόσμος Υγεία Οικονομία Εθνικά Ευρώπη Auto Lifestyle Free Chat\tΕίσοδος στο chat Τα πάντα για το chat Pame chat 2 Pame chat με κινητό η τάμπλετ Ψυχαγωγία\tΤάβλι Αγωνία Candy Duels Ξερή Mahjong Duels Αστεία βίντεο Pame Radio Σύνδεση\tΣύνδεση Login Ανάκτηση κωδικού Υπενθύμιση ονόματος Επιδείνωση του καιρού με καταιγίδες και χιόνια από απόψε\nΚατηγορία: Ελλάδα\tΔημοσιεύθηκε : - Ιαν 23, 2017 fShare\nΠρόσκαιρη επιδείνωση του καιρού προβλέπεται από απόψε και από τα νοτιοδυτικά, με κύρια χαρακτηριστικά τις ισχυρές βροχές και καταιγίδες (που θα συνοδεύονται από θυελλώδεις ανέμους και πιθανώς τοπικά και χαλαζοπτώσεις), και τις κατά τόπους πυκνές χιονοπτώσεις. Πιο αναλυτικά, ισχυρές βροχές και καταιγίδες θα εκδηλωθούν:\n- Απόψε στα νησιά του Ιονίου, την Πελοπόννησο και πιθανώς τις παραθαλάσσιες περιοχές της Ηπείρου και της Δυτικής Στερεάς. - Αύριο, Τρίτη στα νησιά του Ιονίου τις πρωινές ώρες, στην Πελοπόννησο (κυρίως στα παραθαλάσσια) και πιθανώς στην Αττική και την Κρήτη, μέχρι τις μεσημβρινές ώρες. Ακόμη, κατά τόπου, σε όλη την ανατολική νησιωτική χώρα.\n- Την Τετάρτη, στα νησιά του ανατολικού Αιγαίου τα Δωδεκάνησα τις πρώτες πρωινές ώρες.\n- Απόψε στα ορεινά – ημιορεινά της Ηπείρου, της Δυτικής και Κεντρικής Στερεάς, της Πελοποννήσου, καθώς και σε περιοχές της Δυτικής Μακεδονίας με χαμηλότερο υψόμετρο (πάνω από τα 300 μέτρα). - Αύριο, Τρίτη, στις προαναφερθείσες περιοχές μέχρι τις απογευματινές ώρες, στα ορεινά – ημιορεινά και πιθανώς πρόσκαιρα σε περιοχές με χαμηλότερο υψόμετρα (πάνω από τα 300 μέτρα) της Κεντρικής και Ανατολικής Μακεδονίας και Θεσσαλίας.\n- Την Τετάρτη στην Ανατολική Μακεδονία και Θράκη και σταδιακά θα εξασθενήσουν.\tloading... Κατηγορίες ψυχαγωγίας


NEWS MESSINIA - ΜΕΣΣΗΝΙΑΚΑ ΝΕΑ και ΕΙΔΗΣΕΙΣ: Μνημείο θα κηρυχθεί το σπίτι που γεννήθηκε ο Νίκος Γκάτσος, στην Ασέα Αρκαδίας\nΜετά τον Κωστή Παλαμά, τον Οδυσσέα Ελύτη, ο Νίκος Γκάτσος θα «αποκτήσει» σύντομα τη δική του στέγη. Όπως πληροφορεί με ανακοίνωσή του το ΥΠΠΟΑ, η υπουργός Πολιτισμού και Αθλητισμού, Λίνα Μενδώνη, με επιστολή που έστειλε στον γενικό γραμματέα Πολιτισμού, Γιώργο Διδασκάλου, ζήτησε «να δρομολογηθεί άμεσα η διαδικασία για την κήρυξη της οικίας του Νίκου Γκάτσου ως μνημείο, στην Ασέα Αρκαδίας, βάσει των διατάξεων του Ν. 3028/02 "Περί προστασίας των Αρχαιοτήτων και εν γένει της Πολιτιστικής Κληρονομιάς"». Για την πρότασή της να κηρυχθεί μνημείο η οικία Γκάτσου, η Λίνα Μενδώνη έκανε την εξής δήλωση, σύμφωνα με τη σχετική ανακοίνωση του ΥΠΠΟΑ: «Ο ποιητής της "Αμοργού", ο συνδημιουργός στα τραγούδια του Μάνου Χατζιδάκι, του Μίκη Θεοδωράκη και πολλών ακόμη Ελλήνων συνθετών, δημιούργησε ποίηση μουσική με τον λόγο του και τον εσωτερικό ρυθμό των λέξεών του. Η επιλογή των λέξεων και η θέση τους στον στίχο έφερναν στους συνθέτες με τους οποίους συνεργάστηκε μουσικές φωνές και ήχους. Ο Νίκος Γκάτσος δεν άφησε πλήθος ποιητικών συλλογών. Η μία, η "Αμοργός" είναι το απαύγασμα στον νεοελληνικό ποιητικό λόγο. Χειρίστηκε τη γλώσσα ως ποίηση, σε κάθε μορφή του έργου του, στο τραγούδι και στη μετάφραση. Είναι ένα πολύτιμο έργο που μας πλημμυρίζει με την ποιότητα, την τρυφερότητα, την ομορφιά του. Είναι χρέος της Πολιτείας να προστατέψει και να αναδείξει το σπίτι που γεννήθηκε ο Ποιητής». Η επιστολή της υπουργού Πολιτισμού και Αθλητισμού προς τον γενικό γραμματέα Πολιτισμού Γιώργο Διδασκάλου, έχει ως εξής: «Σας επισυνάπτω φάκελο φωτογραφιών, ο οποίος μου επεδόθη από την πρόεδρο του Συνδέσμου των εν Αθήναις Ασεατών και Ασεατών Αττικής κ. Μαρία Οικονομοπούλου- Φράγκου, καθώς και την επιστολή του Συνδέσμου, στην οποία διατυπώνεται η επιθυμία των μελών του να κηρυχθεί και να προστατευθεί από το υπουργείο Πολιτισμού και Αθλητισμού η οικία του μεγάλου ποιητή Νίκου Γκάτσου στην Ασέα Αρκαδίας. Για τον ποιητή Νίκο Γκάτσο μίλησε ο Μάνος Χατζιδάκις. "Μνημειώδες έργο του νεοελληνικού ποιητικού λόγου", χαρακτήρισε την "Αμοργό" ο Μάνος Χατζιδάκις, "επειδή περιέχει βαθύτατα την ελληνική παράδοση, δεν την εκμεταλλεύεται, ενώ συγχρόνως περιέχει όλη την ευρωπαϊκή θητεία του Μεσοπολέμου". Το έργο του Γκάτσου, τεράστιο σε ποσότητα και ποιότητα, μελοποιήθηκε από τους μεγάλους Έλληνες συνθέτες. Οι στίχοι του δημιούργησαν έργα-σταθμούς στο ελληνικό τραγούδι. Το μεταφραστικό του έργο είναι ιδιαίτερα σημαντικό. Εξαιρετικές παραστάσεις του Εθνικού Θεάτρου, του Θεάτρου Τέχνης, του Λαϊκού Θεάτρου "ανέβηκαν" πατώντας στις δικές του μεταφράσεις. Κατόπιν των ανωτέρω και βάσει του συνημμένου φακέλου, παρακαλώ να δρομολογήσετε την διαδικασία κήρυξης της οικίας Γκάτσου, στην Ασέα, βάσει των διατάξεων του Ν. 3028/02 "Περί προστασίας των Αρχαιοτήτων και εν γένει της Πολιτιστικής Κληρονομιάς". Όπως αναφέρει ο Σύνδεσμος στην επιστολή του, οι κληρονόμοι του ποιητή προτίθενται να παραχωρήσουν στο Δημόσιο το κτίριο, ενώ δήμος και περιφέρεια συμφωνούν με την αξιοποίηση της οικίας ως Μουσείο».


Athens Journal – Εντυπωσίασε το 3ο SwimmingClub Experience 2019\nBy athens on June 7, 2019 5:46 pm in Αθλητισμός, Ατομικά αθλήματα\nΜε τον πιο καλοκαιρινό και θεαματικό κολυμβητικό αγώνα υποδέχτηκε η Αττική τον Ιούνιο. Στην υπέροχη παραλία του Akanthus στον Άλιμο, πραγματοποιήθηκε στις 2 Ιουνίου με επιτυχία το «3ο SwimmingClub Experience 2019».\nΕκατοντάδες κολυμβητές και κολυμβήτριες βρέθηκαν στην εκκίνηση των τριών διαδρομών(1000μ, 3000μ και 5000μ) και πρόφεραν εντυπωσιακό θέαμα και δυνατό ανταγωνισμό. Ο κολυμβητικός αγώνας αποτελεί θεσμό πλέον στις διοργανώσεις ανοιχτής θάλασσας. Οι θεατές που κατέκλυσαν το χώρος χειροκρότησαν τα μεγαλύτερα ονόματα της κολύμβησης και απόλαυσαν τις παροχές της διοργάνωσης.\n“Θεωρώ πως τις δύο προηγούμενες χρονιές χτίσαμε κάτι το οποίο φάνηκε φέτος. Είμαι πολύ ικανοποιημένος από την έκβαση της διοργάνωσης και θα ήθελα να ευχαριστήσω τους εθελοντές που έδωσαν τον καλύτερό τους εαυτό. Είναι η καρδιά του αγώνα. Κάθε φορά μετά από μια διοργάνωση διακρίνω περιθώρια βελτίωσης. Συνεπώς σηκώνουμε τα μανίκια και σχεδιάζουμε ένα καλύτερο Experience για το 2020 το οποίο θα ανακοινωθεί σύντομα”, δήλωσε ο διοργανωτής – πρωταθλητής Νικόλας Σημαντήρας.\n1 bike fitting by Retul από την Marathon Bikes\n3 visor από την Compressport\n1 παλμογράφο από το e- galaxy\n2 πακέτα διαμονής των 2 ατόμων από το Tween House Spetses\n1 πακετο διαμονης 5 ημερών για 2 ατόμα από το Tropical sol KOS\n4 χυμοί από To Bazaki\n2 κρεμάστρες μεταλλίων του αγώνα από την Dimel Cut\n4 δωροεπιταγές των 30€ από το gr\n4 πελματογραφηματα από Physiowellness Psarogiannis\n2 πακετα περιποίησης γυναικών από New laser Natasha Μprezati\nΤσαντάκια σε όλες τις overall νικήτριες από Bleecker& love\nΣκουφακια σε ολους τους overall νικητές από Blackmile\nΕνεργειακό τζελάκι σε όλους τους συμμετέχοντες από τη Maurten\naloe vera gel σε όλους και σετ περιποίησης στην κατηγορια #lastbutnotleast από Messinian spa