Mythical > Κανονισμοί Αγώνα - Olympus Mythical Trail\nMythical > Κανονισμοί Αγώνα\nOLYMPUS MYTHICAL TRAIL > ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ\nΕνημέρωση : Μάιος 2022\nΣύμφωνα με τις οδηγίες της Γ.Γ.Α. της 04.05.2022 αναφορικά με την Covid-19, ΔΕΝ απαιτείται πλέον πιστοποιητικό εμβολιασμού ή νόσησης αλλά ούτε και rapid test για συμμετοχή στον Olympus Mythical Trail\nO αγώνας "Olympus Mythical Trail", συντομογραφικά OMT πιο κάτω, είναι αγώνας ορεινού τρεξίματος υπεραντοχής (Ultra Mountain Running), που πραγματοποιείται το πρώτο Σαββατοκύριακο κάθε Ιουλίου στον Όλυμπο. Η διαδρομή του αγώνα σχεδιάστηκε κατά κύριο λόγο (περίπου 93% στο σύνολο) πάνω σε ένα συνδυασμό μονοπατιών ποικίλης βατότητας αλλά και ορεινών χωματόδρομων, σε μικρό βαθμό (7%). Η διαδρομή έχει μήκος 101,6 χιλιόμετρα και θετική υψομετρική διαφορά (ανάβαση) φτάνει τα 6520 μέτρα (Λεπτομερής χάρτης της ITRA εδώ). Το χρονικό όριο του αγώνα είναι 30:00 ώρες. Η εκκίνηση του αγώνα δίνεται στις 24:00 (12 τα μεσάνυχτα) Παρασκευής από την περιοχή "Λάκκος" του Λιτοχώρου και ο τερματισμός γίνεται στο ίδιο σημείο, με κλείσιμο του αγώνα στις 06:00 (6:00 τα ξημερώματα) της πρώτης Κυριακής του Ιουλίου. Για τη συμμετοχή στον αγώνα απαιτείται από τους αθλητές ουσιαστική εμπειρία, χαρακτηριστικό που απεικονίζεται από τον τρόπο επιλογής που εφαρμόζει η διοργάνωση του αγώνα.\nΟ OLYMPUS MYTHICAL TRAIL, αποτελεί μια αγωνιστική δοκιμασία ορεινής υπεραντοχής, που έχει σε μεγάλο βαθμό χαρακτηριστικά υποστηριζόμενης προσπάθειας. Ο Όλυμπος και τα μονοπάτια του, αποτελούν ένα από τα κορυφαία αγωνιστικά πεδία, για αρκετούς λόγους, όπως η μορφολογία και το υψόμετρο αλλά και ο σχεδιασμός της διαδρομής, που παρουσιάζει δυσκολίες μέχρι και το τέλος της, όπως βέβαια και η εκκίνηση μέσα στη νύχτα. Η υποστήριξη των αθλητών του αγώνα είναι πυκνή, προκειμένου να αξιοποιήσουν οι αθλητές κάθε απόθεμα δύναμης στην επίτευξη της καλύτερης δυνατής επίδοσης. Ωστόσο, ο σχεδιασμός του αγώνα και της διαδρομής του, δημιουργούν σοβαρά εμπόδια στην επίτευξη του στόχου τους. Σκοπός των διοργανωτών, είναι η καθιέρωση ενός κορυφαίου αγώνα ultra trail αναφοράς, με ψηλό επίπεδο δυσκολίας, αντάξιο για ένα βουνό-σύμβολο για την παγκόσμια κοινότητα.\nΣτον αγώνα δικαιούνται να συμμετάσχουν μέχρι 200 (διακόσιοι) αθλητές, άνδρες και γυναίκες, Έλληνες και ξένοι, με ηλικία από 18 μέχρι 69 ετών. Οι θέσεις συμμετοχής διατίθενται ως εξής: α) 150 για κατοίκους Ελλάδας, β) 50 για κατοίκους εξωτερικού.\nΟι ενδιαφερόμενοι για συμμετοχή, πρέπει να συγκεντρώνουν τον απαραίτητο ελάχιστο αριθμό βαθμών σύμφωνα με τους όρους συμμετοχής της διοργάνωσης (βλέπε άρθρο 5 του Κανονισμού), υποβάλλουν αίτηση ηλεκτρονικά και επιλέγονται για να συμμετάσχουν μετά το σχετικό έλεγχο της αίτησής τους. Η διοργάνωση διατηρεί το δικαίωμα να μην κάνει δεκτή μια αίτηση συμμετοχής παρά το γεγονός ότι αυτή πληροί τα τυπικά κριτήρια που έχουν τεθεί, για λόγους που δεν υποχρεώνεται να εξηγήσει στον ενδιαφερόμενο.\nΔεν θα γίνονται δεκτοί, αθλητές που στο παρελθόν έχουν προκαλέσει σοβαρά επεισόδια στη συγκεκριμένη ή και σε άλλες διοργανώσεις, σε βάρος εθελοντών, διοργανωτών ή συναθλητών τους ή αθλητές που στο παρελθόν αποβλήθηκαν για σοβαρά παραπτώματα δεοντολογίας ή "εύ αγωνίζεσθαι".\nΕΛΙΤ ΑΘΛΗΤΕΣ : Στον αγώνα δικαιούνται να συμμετάσχουν τιμητικά Έλληνες και ξένοι αθλητές που κατατάσσονται στην κατηγορία ελίτ της ITRA. Για όλους τους αθλητές, Έλληνες ή ξένους, το όριο βαθμών είναι μεταβλητό και προς το παρόν καθορίζεται στους 800 βαθμούς για τους άνδρες και στους 650 για τις γυναίκες. Η βαθμολογία αυτή ανταποκρίνεται στο επίπεδο των αθλητών στις κατηγορίες X, XL και XXL της ITRA (Ultra για την HARTA), σε αγώνες δηλαδή με μέσο ανάπτυγμα από 80Κ και μεγαλύτερο.\nΝΙΚΗΤΕΣ ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΗΣ ΧΡΟΝΙΑΣ : Τιμής ένεκεν, ο νικητής του αγώνα (ανεξαρτήτως φύλου) και η νικήτρια γυναίκα συμμετέχουν χωρίς οικονομική επιβάρυνση στη διοργάνωση της επόμενης χρονιάς\nΑΝΤΙ-ΝΤΟΠΙΝΓΚ ΠΟΛΙΤΙΚΗ: Η διοργάνωση του Olympus Mythical Trail δεν δείχνει καμία ανοχή στη χρήση χημικών ή άλλων απαγορευμένων ουσιών ή απαγορευμένων μεθόδων εν γένει, που αποσκοπούν στη βελτίωση των αθλητικών επιδόσεων. Οποιοσδήποτε αθλητής έχει καταδικαστεί στο παρελθόν για παράβαση των κανονισμών του doping από οποιαδήποτε εθνική ή διεθνή αθλητική ομοσπονδία και σε οποιοδήποτε άθλημα, δεν γίνεται δεκτός για να συμμετέχει στον συγκεκριμένο αγώνα (ΟΜΤ) αλλά και σε οποιονδήποτε άλλον διοργανώνει ή πρόκειται να διοργανώσει η Olympus Trails.\nΟρίζονται οι παρακάτω ηλικιακές κατηγορίες αθλητών (ηλικία συμπληρωμένη την ημέρα εκκίνησης του αγώνα) :\n1α. Ανδρών 18-22 ετών, (M18)\n1β. Ανδρών 23-39 ετών, (Μ)\n1γ. Ανδρών 40-49 ετών, (M40)\n1δ. Ανδρών 50-59 ετών, (Μ50)\n1ε. Ανδρών 60-69 ετών, (Μ60)\n2α. Γυναικών 18-22 ετών, (W18)\n2β. Γυναικών 23-39 ετών, (W)\n2γ. Γυναικών 40-49 ετών, (W40)\n2δ. Γυναικών 50-59 ετών, (W50)\n2ε. Γυναικών 60-69 ετών, (W60)\nΗ συμμετοχή στον αγώνα καθορίζεται με βάση το «Βαθμολογικό Σύστημα Συμμετοχής» (Point System). Το σύστημα αυτό αποτυπώνει αριθμητικά τους αγώνες που δηλώνει ο κάθε αθλητής στην αίτηση συμμετοχής του. Περισσότερα για το Σύστημα βρίσκονται εδώ.\nΑθλητές, Κάτοικοι Ελλάδας : Το κριτήριο συμμετοχής στον αγώνα για αθλητές-κατοίκους Ελλάδας καθορίζεται ως εξής: άθροισμα 400 τουλάχιστον βαθμών, που συγκεντρώνουν 6 το πολύ αγώνες βουνού την προηγούμενη του έτους διεξαγωγής 3ετία και το διάστημα μέχρι την ημέρα εγγραφής στο τρέχον έτος (Σημ: ένας από τους έξι αγώνες πρέπει να υπερβαίνει από μόνος του τους 150 βαθμούς). Επίσης, θα πρέπει ο ενδιαφερόμενος να έχει ελάχιστη βαθμολογία στην ITRA τους 350 βαθμούς. Περισσότερα για τους κανονισμούς συμμετοχής βρίσκονται εδώ.\nΑθλητές, Κάτοικοι Αλλοδαπής : Για τους κατοίκους εξωτερικού ("ξένους") αθλητές, το σύστημα επιλογής είναι η συμμετοχή σε έναν τουλάχιστον αγώνα trail 80K ή μεγαλύτερο.\n6. ΠΛΗΘΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΩΝ - ΕΓΓΡΑΦΕΣ - ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΕΓΓΡΑΦΩΝ\nΟ αριθμός των αθλητών που γίνονται δεκτοί στον αγώνα ορίζεται στους διακόσιους (200), λαμβάνοντας υπόψη τις οργανωτικές δυσκολίες ενός τέτοιου αγώνα αλλά και την περιβαλλοντική ευθύνη των αθλητικών διοργανώσεων σε ευαίσθητες φυσικές περιοχές, οι οποίες μάλιστα προστατεύονται από ειδικό καθεστώς λόγω της μεγάλης τους σημασίας. Οι αθλητές επιλέγονται με τους όρους που περιγράφονται στο σχετικό κανονισμό και οι θέσεις κατανέμονται χωρίς ποσοτικούς περιορισμούς ή ποσοστώσεις ανάμεσα σε Έλληνες και ξένους, με βάση την προέλευση του εκδηλούμενου κάθε φορά ενδιαφέροντος. Οι εγγραφές γίνονται μόνο με χρονική προτεραιότητα υποβολής της αίτησης και πληρωμής, εφόσον πάντα πληρούν τα κριτήρια συμμετοχής που θέτει η διοργάνωση. Οι εγγραφές ξεκινούν κάθε χρόνο την 14η Φεβρουαρίου στις 9:00 το βράδυ και γίνονται μέσω της ιστοσελίδας της διοργάνωσης (εδώ). Η διαδικασία εγγραφών κλείνει με τη συμπλήρωση των 200 θέσεων συμμετοχής ή διαφορετικά στις 31 Μαΐου.\n7. ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ - ΠΑΡΟΧΕΣ\nΤο κόστος συμμετοχής είναι 125 ευρώ (εκατόν εικοσιπέντε) πληρωτέα με την υποβολή της αίτησης συμμετοχής, μέσω τραπεζικής κάρτας (πιστωτικής, χρεωστικής ή προπληρωμένης). Οι παροχές που καλύπτει το τίμημα συμμετοχής των αθλητών είναι οι ακόλουθες:\n1. προαγωνιστικό γεύμα (pasta party)\n2. τροφοδοσία στον αγώνα\n3. ηλεκτρονική χρονομέτρηση\n4. ιατρική υποστήριξη και πρώτες βοήθειες\n6. μεταγωνιστικό γεύμα\n7. αναμνηστικό μετάλλιο τερματισμού (για όσους τερματίσουν εμπρόθεσμα)\nΚαλύπτεται επίσης η μετακίνηση στον χώρο τερματισμού, όσων αθλητών εγκαταλείψουν ή αποκλειστούν, με οχήματα της διοργάνωσης, από συγκεκριμένα σημεία (Πριόνια, Γκορτσιά, Μπιχτέσι, Αηγιάννης). Σε κάθε άλλη περίπτωση, η διοργάνωση δεν επιβαρύνεται με την ευθύνη για την οδική ή άλλη μεταφορά αθλητών που εγκαταλείπουν τον αγώνα, ωστόσο θα καταβάλλει προσπάθειες να τους εξυπηρετήσει, χωρίς όμως δέσμευση από πλευράς της.\nΈξοδα διακομιδής πάσχοντα αθλητή, βαρύνουν τον ίδιο σε κάθε περίπτωση, δεδομένου του υψηλού κόστους μιας τέτοιας ενέργειας.\nΌσοι αθλητές δεν παρουσιαστούν την ημέρα του αγώνα για διαπίστευση, θα λάβουν τα αναμνηστικά τους με δική τους οικονομική επιβάρυνση.\nΕγγεγραμμένος αθλητής, δικαιούται ακύρωση της συμμετοχής του και παράλληλη επιστροφή ποσού 80 ευρώ, εφόσον η ακύρωση ζητηθεί από τη διοργάνωση μέχρι τις 30 Απριλίου. Στο διάστημα 1 Μαΐου - 31 Μαΐου, το ποσό επιστροφής θα είναι 60 ευρώ. Μετά από την ημερομηνία αυτή, δεν θα επιστρέφεται κανένα ποσό. Η καταβολή του επιστρεφόμενου τιμήματος πραγματοποιείται με αντιλογισμό μέρους του ποσού που καταβλήθηκε μέσω της χρεωστικής ή της πιστωτικής του κάρτας κατά την εγγραφή του.\nΕίναι αυτονόητο ότι κάθε αθλητής που υποβάλει αίτηση συμμετοχής στον αγώνα, έχει πλήρη επίγνωση της πρόθεσής του να πάρει μέρος σε ένα αθλητικό γεγονός που πραγματοποιείται σε ορεινό περιβάλλον, σε ακραίες κατά κανόνα συνθήκες. Είναι επίσης αυτονόητο, ότι ο κάθε αθλητής έχει προσωπικά την ευθύνη να αγωνιστεί με σύνεση και υπευθυνότητα και να μη θέσει τον εαυτό του σε αντικειμενικές συνθήκες κινδύνου, λαμβάνοντας τις απαραίτητες προφυλάξεις και μέριμνα ως προς αυτό. O κάθε αθλητής, υποβάλλοντας αίτηση συμμετοχής γνωρίζει με βάση πρόσφατες ιατρικές εξετάσεις, αν η κατάσταση της υγείας του, του επιτρέπει να αγωνιστεί σε έναν αγώνα αντοχής μεγάλης διάρκειας στο ανοιχτό φυσικό περιβάλλον. Για αυτόν το λόγο, η Διοργάνωση δεν ζητά από τους αθλητές να προσκομίσουν κανενός είδους ιατρική βεβαίωση.\nΙΑΤΡΙΚΟΣ ΕΛΕΓΧΟΣ: Στη διάρκεια του αγώνα, η Διοργάνωση θα φροντίσει για τον ιατρικό έλεγχο των αθλητών με συμπτώματα που δημιουργούν υπόνοιες επιβαρυμένης υγείας, εξαιτίας των αντικειμενικών δυσκολιών του αγώνα (εξάντληση, θερμοπληξία, υποθερμία, υπογλυκαιμία, αφυδάτωση κλπ.) Εφόσον, ιατρός ή υπεύθυνος ασφαλείας σταθμού του αγώνα διαγνώσει σοβαρό κίνδυνο για την ασφάλεια του αθλητή από την περαιτέρω συνέχιση της προσπάθειάς του, αυτός αποβάλλεται (disqualified) και οι υπεύθυνοι του Σταθμού παίρνουν τον αριθμό του. Ταυτόχρονα, ο υπεύθυνος γραμματείας του Σταθμού, καταγράφει «εγκατάλειψη» για τον συγκεκριμένο αθλητή.\nΕΓΚΑΤΑΛΕΙΨΗ: Εφόσον κάποιος αθλητής αποφασίσει τη συνέχιση της προσπάθειάς του παρά τη γνωμάτευση του γιατρού περί του αντιθέτου, η οποία είναι και δεσμευτική για τον αθλητή, είναι ελεύθερος να το πράξει, γνωρίζει όμως εκ των προτέρων ότι έχει ακυρωθεί και έχει παραδώσει τον αριθμό αγώνα (bib)! Από τη στιγμή της ακύρωσης ενός αθλητή και μετά, η διοργάνωση δεν φέρει καμία απολύτως ευθύνη για την τύχη του, ούτε φυσικά και την ασφάλειά του. Για την διοργάνωση, ο αθλητής αυτός είναι σαν να μην υφίσταται πλέον και θεωρείται ότι με δική του ευθύνη βρίσκεται σε ασφαλή τόπο και η σωματική του ακεραιότητα δεν διατρέχει κανένα απολύτως κίνδυνο.\nΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ: Ομάδες εθελοντών διασωστών και παραϊατρικού προσωπικού, θα βρίσκονται κατά μήκος δύσκολων τμημάτων της διαδρομής αλλά και στους σταθμούς υποστήριξης, για να προσφέρουν υπηρεσίες στους αθλητές. Κάθε αθλητής ωστόσο, έχει και προσωπικά την ευθύνη να μεριμνήσει για τον στοιχειώδη εξοπλισμό πρώτων βοηθειών, διαφορετικά θα πρέπει να αποδεχτεί αδιαμαρτύρητα το γεγονός ότι το προσωπικό των πρώτων βοηθειών δεν μπορεί να βρίσκεται παντού.\nΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗ: Ο κάθε αθλητής έχει ηθική υποχρέωση να συνδράμει πάσχοντες συναθλητές του, οι οποίοι βρίσκονται σε ανάγκη ή κίνδυνο. Σε περίπτωση που ο αθλητής χρειαστεί να δεχτεί ιατρική βοήθεια και εφόσον διαπιστωθεί ότι εξέθεσε τον εαυτό του σε κίνδυνο εξαιτίας βαριάς αμέλειας σε θέμα εξοπλισμού, θα επιβαρύνεται τα πιθανά έξοδα διακομιδής του και θα του επιβάλλεται ποινή αποβολής από τον τρέχοντα αγώνα, όπως και αποκλεισμού από τον επόμενο. Τέτοιες περιπτώσεις λογίζονται οι παρακάτω: (πτώση τη νύχτα από έλλειψη φακού, αφυδάτωση από έλλειψη υδροδοχείου, υποθερμία από στοιχειώδους ένδυσης κλπ).\nΤΗΛΕΦΩΝΟ ΑΝΑΓΚΗΣ: Τέλος, υπενθυμίζεται ότι ο τριψήφιος τηλεφωνικός αριθμός ανάγκης 112, λειτουργεί σε κάθε περίπτωση. Συνιστάται σε όλους τους αθλητές να έχουν καλά φορτισμένη τη μπαταρία του κινητού τους τηλεφώνου και να μην κάνουν άσκοπη χρήση του, ώστε να μπορούν εφόσον χρειαστεί να επικοινωνήσουν είτε με τη διοργάνωση είτε με τον αριθμό έκτακτης ανάγκης (112). Συστήνεται σε περίπτωση ανάγκης για λόγους υγείας ή σωματικής ακεραιότητας, η κλήση στο τηλέφωνο της διοργάνωσης κατά προτεραιότητα, για το λόγο της πιο άμεσης επέμβασης της διασωστικής ομάδας που έχει την ευθύνη παροχής πρώτων βοηθειών στον αγώνα. Να σημειωθεί επιπλέον, ότι όσο διαρκεί η νύχτα δεν επιτρέπεται η απογείωση ελικοπτέρων, κατά συνέπεια η συνδρομή εναέριων μέσων δεν είναι τόσο απλή όσο πιστεύεται! Επίσης, να σημειωθεί ότι η κλήση του 112 πετυχαίνεται ακόμα και σε περιπτώσεις όπου το σήμα κινητής τηλεφωνίας κάποιας εκ των παρόχων-εταιρειών μπορεί να είναι ασθενές ή και δεν λαμβάνεται στην ουσία.\nΗ Διοργάνωση δεν πρόκειται να κάνει γνωστά σε τρίτους τα προσωπικά στοιχεία των αθλητών που υποβάλλουν αίτηση συμμετοχής. Σεβόμενη τη σχετική νομοθεσία και θεωρώντας απόλυτη ηθική υποχρέωση την διατήρηση της μυστικότητάς τους, διατηρεί τα στοιχεία των αθλητών μυστικά και σε ασφαλές ψηφιακό περιβάλλον. Δημοσιεύσιμα είναι μόνο το ονοματεπώνυμο του αθλητή, η πόλη κατοικίας, η ηλικία και εφόσον υποβληθούν από τον ίδιο: η φωτογραφία, τυχόν προσωπική ιστοσελίδα και αθλητικό βιογραφικό.\n13. ΑΡΙΘΜΟΣ ΑΘΛΗΤΗ (ΒΙΒ)\nΌσο διαρκεί ο αγώνας, ο κάθε αθλητής που συμμετέχει είναι υποχρεωμένος να φέρει τον αριθμό αθλητή (bib), ο οποίος αποτελεί και το μοναδικό αποδεικτικό στοιχείο για τη συμμετοχή του στον αγώνα. Ο αριθμός πρέπει να βρίσκεται σε εμφανές σημείο στην εμπρόσθια πλευρά του για να μπορεί να αποδείξει ότι συμμετέχει στον αγώνα. Αθλητής χωρίς αριθμό, δεν δικαιούται υποστήριξης στους Σταθμούς.\n14. ΚΑΡΤΑ ΕΛΕΓΧΟΥ\nΣυνίσταται από μακρόστενο πλαστικό υλικό, χωρισμένο σε τμήματα και αριθμημένο, ώστε να δέχεται την ειδική διάτρηση ελέγχου της διοργάνωσης. Φέρει δε πάνω της τον αριθμό του αθλητή, ώστε να μπορεί εύκολα να συνδεθεί με τον κάτοχό της. Η κάρτα ελέγχου πιάνεται με ειδικό πλαστικό ιμάντα (tire-up) από τη διοργάνωση στο σακίδιο του κάθε αθλητή και αποσπάται προς έλεγχο από τη Διοργάνωση στο Σημείο Ελέγχου "Μύλοι", στο Κ-100 της διαδρομής.\nΗ επίδοση των αριθμών αθλητή (bibs), γίνεται την Παρασκευή, από τη Γραμματεία του αγώνα στον Αηγιάννη, στον χώρο της εκδήλωσης. Το ωράριο λειτουργίας της Γραμματείας είναι, Παρασκευή 12:00-24:00. Για την παραλαβή της τσάντας του αθλητή, στην οποία περιέχονται ο αριθμός και τα αναμνηστικά του αγώνα, απαιτείται η επίδειξη ταυτότητας ή διαβατηρίου. Τσάντες αθλητών που δεν θα προσέλθουν στον αγώνα, επιδίδονται σε τρίτα πρόσωπα, μόνο μετά από τηλεφωνική ή έγγραφη εξουσιοδότηση του ενδιαφερόμενου και μόνο μετά το τέλος του αγώνα.\nΕπίσης, για την παραλαβή της τσάντας από τον αθλητή, εκτός του στοιχείου ταυτοποίησης, απαιτείται και η προσκόμιση του σακιδίου που θα χρησιμοποιηθεί στον αγώνα, προκειμένου να κρεμαστεί πάνω του η "κάρτα ελέγχου" (δες άρθρο 14 των κανονισμών). Χωρίς προσκόμιση του σακιδίου δεν επιδίδεται ο αριθμός αγώνα!\nΗ διοργάνωση θα ενημερώσει τους αθλητές του αγώνα για τεχνικά και άλλα ζητήματα, στις 8 το απόγευμα της Πέμπτης, στο χώρο εκκίνησης/τερματισμού, στο Λάκκο. Επίσης, την Παρασκευή στις 8 το απόγευμα (τέσσερις ώρες πριν την εκκίνηση) η τεχνική ενημέρωση θα επαναληφθεί αλλά περιληπτικά, περισσότερο ως υπενθύμιση των βασικών κανονισμών του αγώνα και πληροφόρησης για τις καιρικές συνθήκες.\n17. ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΟΣ\nΟ προβλεπόμενος υποχρεωτικός εξοπλισμός για τους αθλητές αποτελείται από τα εξής αντικείμενα:\n1. Σακίδιο πλάτης > απαραίτητα να διαθέτει δύο ιμάντες για μεταφορά στην πλάτη! Χωρητικότητα ελεύθερη, με την προϋπόθεση ότι μπορούν να χωρέσουν τα αντικείμενα του υποχρεωτικού εξοπλισμού, εκτός του 11 (bib, στο στήθος ή πάνω στο σακίδιο) και 12 (κάρτα ελέγχου, πάνω στο σακίδιο). Το σακίδιο δεν αντικαθίσταται στη διάρκεια του αγώνα από άλλο! Προσοχή! Για την παραλαβή του αριθμού αγώνα από τη γραμματεία, πρέπει να προσκομιστεί απαραίτητα το σακίδιο, προκειμένου να ασφαλιστεί πάνω του η κάρτα ελέγχου!\n2. Μπουφάν > αδιάβροχο-αντιανεμικό και διαπνέον, με κουκούλα (προτεινόμενη αδιαβροχοποίηση/διαπνοή >10.000g/m2/24h, επιλογής του αθλητή. Προσοχή! Για την παραλαβή του αριθμού αγώνα από τη γραμματεία, πρέπει να προσκομιστεί απαραίτητα και το μπουφάν, προκειμένου να πιαστεί πάνω του το ειδικό σήμα της διοργάνωσης!\n3. Μπλούζα > ανταλλακτική κοντομάνικη ή μακρυμάνικη\n4. Γάντια > καλοκαιρινού τύπου τουλάχιστον\n5. Δοχείο υγρών > μαλακού ή σκληρού τύπου (ασκός, παγούρι κλπ), ελάχιστης χωρητικότητας 1,0 λίτρου αθροιστικά\n6. Τηλέφωνο > κινητό τηλέφωνο, που να λειτουργεί κατά τον έλεγχο\n7. Φακός > φακός κεφαλής (headlamp)\n8. Κύπελο > κύπελο πολλαπλών χρήσεων για λήψη δικαιούμενων υγρών στους σταθμούς\n9. Επίδεσμος > ελαστικός επίδεσμος πλάτους τουλάχιστον 8cm\n10. Αλουμινοκουβέρτα > η γνωστή μεμβράνη που εγκλωβίζει τη θερμοκρασία του σώματος\n11. Αριθμός αγώνα (bib) > πρέπει να υπάρχει σε εμφανή θέση, στο ρουχισμό ή στο σακίδιο του αθλητή\n12. Κάρτα ελέγχου > Η διοργάνωση την τοποθετεί στο διαπιστευμένο σακίδιο του αθλητή κατά την παράδοση του αριθμού αγώνα. Αφαιρείται από την διοργάνωση λίγα χιλιόμετρα πριν τη γραμμή τερματισμού. Η χρήση της σχετίζεται με τη διάτρηση ελέγχου για πιστοποίηση περασμάτων από σημεία-κλειδιά της διαδρομής. Απουσία μιας διάτρησης ισοδυναμεί με ποινή μιας ώρας, δύο διατρήσεων με δύο ώρες κ.ο.κ.\nΠΡΟΣΟΧΗ : Η διοργάνωση θα ελέγξει τον υποχρεωτικό εξοπλισμό όλων ανεξαιρέτως των αθλητών στο Σταθμό «Πετρόστρουγκα» στο Κ-18 της διαδρομής αλλά και σε δεύτερο σημείο, στο δεύτερο μισό της διαδρομής, απροειδοποίητα! Για κάθε ένα αντικείμενο που απουσιάζει επιβάλλεται χρονική ποινή δέκα λεπτών (10min), εκτός από την "κάρτα ελέγχου" για την οποία επιβάλλεται ποινή δύο (3) ωρών. Η απουσία μπουφάν στην Πετρόστρουγκα επιφέρει άμεσο αποκλεισμό!\n18. ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΟΣ\nΠέρα από τον προβλεπόμενο υποχρεωτικό εξοπλισμό, ο κάθε αθλητής έχει δικαίωμα να μεταφέρει πάνω του τον εξοπλισμό που ο ίδιος θεωρεί ως αναγκαίο ώστε να ανταπεξέλθει στις απαιτήσεις του αγώνα. Οι διοργανωτές συστήνουν έναν ελάχιστο αναγκαίο εξοπλισμό, για έναν αθλητή που αγωνίζεται σε προσπάθεια 24 περίπου ωρών. Το προτεινόμενο πακέτο αποτελείται από τα εξής υλικά: τροφή, γκέτες, μπατόν πεζοπορίας, καπέλο ηλίου, γυαλιά ηλίου, σκούφος ή μπαντάνα, σκεύασμα ηλεκτρολυτών.\nΗ διαδρομή του Olympus Mythical Trail (OMT) έχει μήκος 101,6 χιλιόμετρα και συνολική θετική υψομετρική διαφορά (ανάβαση) που φτάνει τα 6520 μέτρα. Η διαδρομή αποτελείται κυρίως από μονοπάτια (93%) και χωματόδρομους (7%). Ο τύπος της διαδρομής είναι «κυκλικός» (loop), με εκκίνηση και τερματισμό το Λιτόχωρο (τοποθεσία Λάκκος). Συνοπτικά, η διαδρομή ανηφορίζει από την ανατολική πλευρά του Ολύμπου, πάνω από το Λιτόχωρο στην τοποθεσία Σταυρός, συνεχίζει βόρεια στην τοποθεσία Κορομηλιά (καταφύγιο), στρέφεται δυτικά και ανηφορίζει, καταρχήν στη θέση Πετρόστρουγκα (καταφύγιο), και στη συνέχεια στο Οροπέδιο, στο καταφύγιο "Γ.Αποστολίδης" (Κ-24), όπου και το πρώτο σημείο χρονικού αποκλεισμού! Από εκεί κινείται πλέον με νότια κατεύθυνση, περνώντας από τα Ζωνάρια, ανηφορίζει στην κορυφή Σκολιό (2906μ) που αποτελεί και το ψηλότερο σημείο της διαδρομής συνολικά, και συνεχίζει νότια, περνώντας από την κορυφή Άγιος Αντώνιος (2817μ) για να κατηφορίσει απότομα στο ΚΕΟΑΧ, το χιονοδρομικό κέντρο του βουνού στις νότιες πλαγιές του. Στη συνέχεια ακολουθεί τα μεγάλα πλατώματα της περιοχής και κατηφορίζει από τα "40 Καγκέλια" σε βοσκότοπους πάνω από το χωριό Καρυά, ακριβώς στις νότιες υπώρειες του Ολύμπου. Εδώ, στη θέση Μπιχτέσι, βρίσκεται και το μέσο (Κ-50) της διαδρομής του Mythical. Η διαδρομή έχει ήδη στραφεί σε ανατολική κατεύθυνση και στο Κ-58 περνά από τη θέση "Πηγάδι" (καταφύγιο) για να στραφεί πλέον βόρεια και να φτάσει στο δασικό άλσος του Αηγιάννη (Κ-70) σε υψόμετρο 600μ και μόλις 4χλμ μακριά από το Λιτόχωρο! Εδώ βρίσκεται το δεύτερο και τελευταίο χρονικό όριο αποκλεισμού του αγώνα, σε 18:30 ώρες. Από εδώ ξεκινά το τελευταίο τμήμα της διαδρομής, με μεγάλη ανάβαση στην τοποθεσία Λιβαδάκι (Κ-80) στα 2100 μέτρα και κατάβαση στα Πριόνια (Κ-88). Η διαδρομή εισέρχεται στη χαράδρα του Ενιπέα και φτάνει στο παλιό μοναστήρι του Αγίου Διονυσίου, από όπου ανηφορίζει μέχρι τη μικρή κορυφή Γκόλνα, που υψώνεται στα δυτικά του Λιτοχώρου. Μια απότομη κατηφόρα φέρνει τη διαδρομή στο τέρμα της, ακριβώς εκεί από όπου ξεκίνησε, στο Λάκκο του Λιτοχώρου, μετά από 102 χιλιόμετρα και έχοντας ανηφορίσει συνολικά 6520 μέτρα και κατηφορίσει άλλα τόσα.\nΑποκλεισμός Απουσία μπουφάν ή σακιδίου στον έλεγχο εξοπλισμού στην Πετρόστρουγκα\nΑποκλεισμός Άρνηση συμμόρφωσης στις υποδείξεις εξουσιοδοτημένων προσώπων της διοργάνωσης\nΑποκλεισμός Εσκεμμένη απόρριψη σκουπιδιών στη διαδρομή\nΑποκλεισμός Ανάρμοστη συμπεριφορά προς το προσωπικό της διοργάνωσης ή τους συναθλητές (*)\nΑποκλεισμός Χρήση μεταφορικού μέσου για συντόμευση διαδρομής\nΑποκλεισμός Απώλεια διαδρομής αγώνα και πραγματοποίησή της από άλλη διαδρομή, ασχέτως μήκους\n120 λεπτά Απώλεια κάρτας ελέγχου (διάτρησης)\n60 λεπτά Συντόμευση διαδρομής με κόψιμο στροφών (short-cutting) του μονοπατιού\n60 λεπτά Απουσία διάτρησης για κάθε ένα σημείο από τα πέντε της κάρτας ελέγχου (διάτρησης)\n60 λεπτά Απουσία αντικειμένων υποχρεωτικού εξοπλισμού (10 λεπτά της ώρας για κάθε αντικείμενο)\n60 λεπτά Απώλεια αριθμού αγώνα (bib)\n60 λεπτά Συνοδεία στη διαδρομή (εκτός ορίων Σταθμών) από πρόσωπο χωρίς αριθμό αγώνα\n(*) Για τα παραπτώματα της ανάρμοστης/βίαιης συμπεριφοράς όπως και της δόλιας τακτικής (χρήση μεταφορικού μέσου), ο αποκλεισμός μπορεί να έχει και μόνιμο χαρακτήρα και ο αθλητής δεν δικαιούται να συμμετάσχει ποτέ ξανά στο μέλλον στον ΟΜΤ.\n21. ΧΡΟΝΙΚΟ ΟΡΙΟ ΕΓΚΥΡΟΥ ΤΕΡΜΑΤΙΣΜΟΥ\nΚάθε τερματισμός μέσα στο προβλεπόμενο χρονικό όριο των 30:00 ωρών, είναι έγκυρος και ο αθλητής θεωρείται ότι ολοκλήρωσε εμπρόθεσμα τον αγώνα, εφόσον έχει περάσει από όλα τα σημεία ελέγχου της διαδρομής. Εκπρόθεσμος θεωρείται κάθε τερματισμός πέρα από το προβλεπόμενο όριο, ακόμα και για την ελάχιστη μονάδα του χρόνου. Το χρονικό όριο εγκυρότητας είναι κοινό για όλους τους αθλητές, ανεξαρτήτως φύλου ή ηλικίας.\nΟι αθλητές που εγκαταλείπουν με δική τους θέληση τον αγώνα ή αποκλείονται από αυτόν λόγω εκπρόθεσμης άφιξης/αναχώρησης από ένα από τα τρία σημεία χρονικού αποκλεισμού (Οροπέδιο Κ-24, Αηγιάννης Κ-70 & Πριόνια Κ-88) κατατάσσονται μεν στον πίνακα τερματισμών ως DNF, με βάση το χρόνο και το σημείο του αγώνα που κατάφεραν να φτάσουν αλλά δεν δικαιούνται μεταλλίου τερματισμού ή άλλου προβλεπόμενου αναμνηστικού δώρου.\nΗ εκκίνηση του αγώνα δίνεται τα μεσάνυχτα (12:00μμ) της Παρασκευής προς Σάββατο και ο αγώνας κλείνει στις 6:00πμ της Κυριακής.\n22. ΕΝΔΙΑΜΕΣΑ ΧΡΟΝΙΚΑ ΟΡΙΑ ΑΠΟΚΛΕΙΣΜΟΥ\nΤρεις από τους έντεκα σταθμούς υποστήριξης αποτελούν και Σημείο Αποκλεισμού και είναι οι εξής:\n1. Οροπέδιο, Κ-24 στις 8:00 ώρες αγώνα ή στις 7:30 το πρωί του Σαββάτου\n2. Αηγιάννης, Κ-70 στις 19:00 ώρες αγώνα ή στις 6:30 το απόγευμα του Σαββάτου\n3. Πριόνια, Κ-88 στις 25:00 ώρες αγώνα ή στη 1:00 μετά τα μεσάνυχτα του Σαββάτου προς Κυριακή\nΩς χρόνος καταγραφής, άρα και πιθανού αποκλεισμού ενός αθλητή λόγω παρέλευσης του ορίου, ορίζεται ο χρόνος αναχώρησής του από το Σταθμό ή το Σημείο Ελέγχου.\nΑθλητές που αποκλείονται λόγω χρονικών ορίων, υποχρεούνται να παραδώσουν τον αριθμό τους στον αρχηγό του Σταθμού (ο αριθμός μπορεί να τους επιστραφεί μετά το τέλος του αγώνα από τη Γραμματεία, για αναμνηστικούς λόγους).\nΟι αθλητές που θέλουν να συνεχίσουν την προσπάθειά τους παρά το γεγονός ότι αποκλείστηκαν λόγω χρονικών ορίων, είναι ελεύθεροι να το πράξουν, αλλά με αποκλειστικά δική τους ευθύνη. Επισημαίνεται ότι οι αθλητές αυτοί δεν μπορούν να έχουν πλέον καμία υποστήριξη από την πλευρά της Διοργάνωσης, ούτε και την επιτήρηση της Ομάδας Περισυλλογής εφόσον συνεχίσουν, ούτε και δικαιούνται να προβάλλουν απαιτήσεις από τη διοργάνωση.\n23. ΔΙΑΚΟΠΗ ΑΓΩΝΑ, ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗ ΧΡΟΝΙΚΩΝ ΟΡΙΩΝ ή/και ΔΙΑΔΡΟΜΗΣ\nΑΝΑΒΟΛΗ ΕΚΚΙΝΗΣΗΣ: Ο αγώνας πραγματοποιείται σε κάθε περίπτωση, δεδομένων των ήπιων γενικά καιρικών συνθηκών που επικρατούν στο βουνό τη συγκεκριμένη εποχή. Εκείνο που ωστόσο μπορεί να συμβεί, είναι η αναβολή της εκκίνησης του αγώνα για κάποιες ώρες, σε περίπτωση επικίνδυνων καιρικών φαινομένων στα ψηλότερα τμήματα της διαδρομής. Σε αυτή την περίπτωση δεν αλλάζει κανένα δεδομένο του αγώνα, που έχει να κάνει με τα χρονικά όρια αποκλεισμού.\nΠΡΟΣΚΑΙΡΗ ΔΙΑΚΟΠΗ: Επίσης, ενδέχεται να διακοπεί (προσωρινά) ο αγώνας, όσο θα βρίσκεται σε εξέλιξη αλλά μόνο για όσο χρόνο επιβάλλεται να παρέλθουν τα επικίνδυνα καιρικά φαινόμενα (καταιγίδα, νεροποντή). Η διακοπή γίνεται μόνο σε Σταθμό ή Σημείο Ελέγχου και όχι σε ένα τυχαίο σημείο της διαδρομής. Σε αυτή την περίπτωση, καταγράφεται από τους υπεύθυνους του Σταθμού Υποστήριξης ή του Σημείου Ελέγχου η ώρα άφιξης και η ώρα αναχώρησης, μετά την επανεκκίνηση του αγώνα, για όσους αθλητές αφορούσε η διακοπή. Μετά τον τερματισμό των αθλητών γίνεται η σχετική αφαίρεση του χρόνου αναγκαστικής στάσης του καθενός, για να προκύψει η καθαρή επίδοσή του. Σε περίπτωση πρόσκαιρης διακοπής, δίνεται ανάλογη παράταση και στο κλείσιμο του αγώνα.\nΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗ ΔΙΑΔΡΟΜΗΣ: Η διαδρομή ενδέχεται να τροποποιηθεί μόνο σε περίπτωση εξαιρετικά ακραίων καιρικών συνθηκών, σε συνδυασμό με προοπτική παρατεταμένης διάρκειάς τους. Σε αυτή την περίπτωση, η αλλαγή θα ανακοινωθεί 48 ώρες νωρίτερα και θα είναι η διαδρομή του κύκλου "Τρόχαλος" σε 2πλη επανάληψη, με αριθμητικά δεδομένα τα εξής: 67Κ, 5700D+ και όριο τις 17 ώρες. Ο κάθε ένας από τους δύο κύκλους έχει τα εξής δεδομένα: 33Κ, 2850m+.\nΠΑΡΑΤΑΣΗ ΧΡΟΝΙΚΟΥ ΟΡΙΟΥ: Σε περίπτωση ιδιαίτερα δυσμενών καιρικών συνθηκών (υπερβολική ζέστη, συνεχόμενη βροχόπτωση, σφοδροί άνεμοι), το χρονικό όριο ολοκλήρωσης του αγώνα παρατείνεται κατά περίπτωση και ανάλογα με την οξύτητα των φαινομένων, με απόφαση του διευθυντή και η παράταση κοινοποιείται σε κάθε αθλητή από τους υπεύθυνους της διοργάνωσης, στους σταθμούς υποστήριξης.\nΕΥΘΥΝΗ ΑΛΛΑΓΩΝ: Σε κάθε περίπτωση, αρμόδιος για την απόφαση αναβολής, διακοπής ή παράτασης, είναι ο διευθυντής του αγώνα.\nΑθλητής που εγκαταλείπει τον αγώνα, οφείλει να μετακινηθεί σε σημεία όπου η διοργάνωση αναλαμβάνει να μεταφέρει αθλητές πίσω στον τερματισμό. Τέτοια σημεία είναι τα εξής: Πριόνια, Μπιχτέσι, Αηγιάννης. Από εκεί θα υπάρχουν μετακινήσεις οχημάτων της διοργάνωσης, σε μη τακτά χρονικά διαστήματα όμως. Εφόσον κάποιος αθλητής εγκαταλείψει σε κάποιο άλλο σημείο με πρόσβαση οχημάτων, μπορεί να διαπραγματευτεί με το προσωπικό των σταθμών αυτών, κατά πόσο μπορούν να τον μεταφέρουν μαζί τους μετά τη λήξη της υπηρεσίας τους. Σε περίπτωση που κάποιος αθλητής εγκαταλείπει σε άλλο από τα προαναφερόμενα δύο σημεία, τότε έχει ο ίδιος την ευθύνη να προσεγγίσει ένα από αυτά ή μέχρι τον τερματισμό πεζή. Η μορφή της διαδρομής είναι τέτοια που επιτρέπει την εύκολη πρόσβαση στο Λιτόχωρο από τα περισσότερα σημεία της.\n25. ΣΗΜΑΤΟΔΟΤΗΣΗ ΔΙΑΔΡΟΜΗΣ\nΗ σήμανση της διαδρομής του αγώνα διέπεται από μια βασική αρχή, αυτή της ελάχιστης δυνατής παρέμβασης με προσωρινά υλικά. Έχει δοθεί βαρύτητα σε μια προσπάθεια μόνιμης σηματοδότησης, η οποία δεν θα εξυπηρετεί μόνο τις ανάγκες των αθλητών του ΟΜΤ αλλά και του κάθε πεζοπόρου που κινείται στα μονοπάτια του αγώνα. Η σήμανση χωρίζεται σε πέντε ενότητες-τύπους: α) ημερήσια, β) νυχτερινή, γ) αλπική, δ) επιβεβαιωτική, ε) κατευθυντική, στ) προσωρινή. Η παρουσία του ενός τύπου σηματοδότησης δεν αποκλείει και την παρουσία ενός ακόμα ή και των δύο επιπλέον τύπων, για πρακτικούς λόγους, ώστε ο κάθε αθλητής να έχει τη βεβαιότητα ότι κινείται πάνω στη σωστή διαδρομή. Για πρακτικούς λόγους και προκειμένου η σηματοδότηση να έχει αποτελεσματικότητα (ορατή με ευκολία) η συχνότητα τοποθέτησής της μπορεί να ποικίλει ελαφρά και να καθορίζεται από τα κατάλληλα σημεία, όπου θα έχει το μέγιστο δυνατό αποτέλεσμα (απουσία κατάλληλου κορμού δέντρου ή άλλου σταθερού σημείου εφαρμογής). Περισσότερα για τη σηματοδότηση της διαδρομής βρίσκονται εδώ\nΗ Διοργάνωση αναλαμβάνει την πλήρη τροφοδοσία των αθλητών στη διάρκεια του αγώνα, μέσα από ένα δίκτυο 10 σταθμών. Υπάρχει μια διαβάθμιση τριών επιπέδων (Α,Β,Γ) στους σταθμούς, όσον αφορά την προσφερόμενη τροφοδοσία/υδροδοσία τους. Οι 2 από τους 10 σταθμούς θεωρούνται βασικοί, επιπέδου Α (Οροπέδιο, Αηγιάννης) και προσφέρουν κάθε μορφή στερεάς και υγρής τροφής. Οι υπόλοιποι 8 σταθμοί θεωρούνται δευτερεύοντες και προσφέρουν περιορισμένη ποικιλία τροφής. Όλοι (και οι 10) σταθμοί προσφέρουν νερό στους αθλητές. Σε όποιους σταθμούς δεν υπάρχουν πηγές πόσιμου νερού, θα προσφέρεται εμφιαλωμένο νερό, ίσης ποσότητας στον κάθε αθλητή. Οι εθελοντές των σταθμών προσφέρουν στους αθλητές τις προβλεπόμενες ποσότητες ανά είδος τροφής.\nΕίναι αυτονόητο ότι δεν προσφέρονται όλες οι τροφές σε απεριόριστες ποσότητες, ειδικά σε σταθμούς με δύσκολη πρόσβαση. Κάθε αθλητής έχει την ευθύνη να προγραμματίσει ζητήματα εύρυθμης και ικανής σε ποσότητα τροφοδοσίας, μέσα από το δικό του σχεδιασμό και σε συνδυασμό με το πλάνο τροφοδοσίας της διοργάνωσης. Αυτό μεταφράζεται σε ποσότητες τροφής που επιθυμεί ο κάθε αθλητής να μεταφέρει μαζί του ή να έχει τοποθετήσει στο «σάκο ανεφοδιασμού» του. Τέλος, επισημαίνεται ότι ο κάθε αθλητής οφείλει βάσει του σχετικού κανονισμού να φέρει πάνω του κύπελο πολλαπλών χρήσεων, για λήψη υγρών (νερό, αναψυκτικά) στους σταθμούς υποστήριξης.\n27. ΣΑΚΟΣ ΑΝΕΦΟΔΙΑΣΜΟΥ (DROP BAG)\nΚάθε αθλητής δικαιούται να παραδώσει έναν (1) "σάκο ανεφοδιασμού" (drop bag), τον οποίο και θα παραλάβει στη διάρκεια του αγώνα στο Σταθμό "Αηγιάννης", στο Κ-70 της διαδρομής. Οι σάκοι των αθλητών είναι της επιλογής τους, χωρητικότητας όχι μεγαλύτερης των 30 λίτρων.\n- Συνιστάται στους αθλητές να αποφεύγουν να τοποθετούν γυάλινες συσκευασίες μέσα στους σάκους, όπως και μυτερά μεταλλικά αντικείμενα, για να αποφευχθούν καταστροφές άλλων αποθηκευμένων υλικών μέσα στους σάκους των ίδιων ή και σε σάκους άλλων αθλητών.\n- Η διοργάνωση αναλαμβάνει τη μεταφορά των «σάκων ανεφοδιασμού» προς το Σταθμό «Αηγιάννης», όπως επίσης και από εκεί προς τον τερματισμό, μετά το πέρασμα των αθλητών από το συγκεκριμένο σταθμό. Κάθε αθλητής, φτάνοντας στον τερματισμό θα μπορεί να παραλαμβάνει και τον σάκο ανεφοδιασμού του, ο οποίος στο μεταξύ θα έχει επιστραφεί.\n- Η παραλαβή των «σάκων ανεφοδιασμού» από τη διοργάνωση, θα γίνεται στη διάρκεια της παράδοσης των αριθμών στους αθλητές, την Παρασκευή από το χώρο της Γραμματείας στον Λάκκο.\n29. ΕΞΩΤΕΡΙΚΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ\nΟ ΟΜΤ ως ultra αγώνας, ανήκει στην κατηγορία των αγώνων εκείνων που χαρακτηρίζονται «βιωματικοί», απευθύνονται δηλαδή κυρίως στους ίδιους τους αθλητές και στην εμπειρία που θα βιώσουν συμμετέχοντας στον αγώνα. Για το λόγο αυτό δίνεται έμφαση στην ελεγχόμενη παρουσία συνοδών-υποστηρικτών των αθλητών μέσα στον αγώνα. Η φιλοσοφία των ultra αγώνων βουνού, βασίζεται σε αρχές αυτονομίας, μοναχικότητας και ανεξαρτησίας των αθλητών. Οποιασδήποτε μορφής εξωτερική υποστήριξη, σε μη προβλεπόμενα σημεία, θεωρείται σαφής καταστρατήγηση των αρχών του ΟΜΤ, άρα και παράπτωμα.\n- Η εξωτερική υποστήριξη των αθλητών, που μπορεί να περιλαμβάνει τροφοδοσία, παροχή εξοπλισμού και ιατρικές υπηρεσίες, επιτρέπεται στα σημεία που επιτρέπεται και η μαζική παρουσία θεατών, καθώς είναι δυσδιάκριτα τα όρια ανάμεσα στους θεατές και στους ανθρώπους που προσφέρουν υπηρεσίες σε αθλητές και είναι τα εξής:\nα) Σταυρός (Κ-5), πρόσβαση με συμβατικό αυτοκίνητο, 9Κ από Λιτόχωρο\nβ) Μπιχτέσι (Κ-55), πρόσβαση με 4Χ4, 50Κ από το Λιτόχωρο\nγ) Αηγιάννης (Κ-70), πρόσβαση με συμβατικό αυτοκίνητο, σε απόσταση 4Κ από Λιτόχωρο\nδ) Πριόνια (Κ-88), πρόσβαση με συμβατικό αυτοκίνητο σε απόσταση 18Κ από το Λιτόχωρο\nΗ συνοδεία αθλητών από πρόσωπα που δεν φέρουν αριθμό πάνω τους, ανθρώπους δηλαδή που δεν συμμετέχουν ως αγωνιζόμενοι, απαγορεύεται αυστηρά, καθώς καταστρατηγείται η βασική αρχή της αυτονομίας και μοναχικότητας των αθλητών. Ως συνοδεία, θεωρείται η παράλληλη κίνηση προσώπου εκτός αγώνα, μπροστά ή πίσω από τον αγωνιζόμενο και σε απόσταση 50 μέτρων ή μικρότερη.\n31. ΣΤΑΘΜΟΙ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ\nΟ Σταθμός Υποστήριξης (Aid Station) αποτελεί τη στοιχειώδη λειτουργική μονάδα της Διοργάνωσης. Εκεί οι αθλητές μπορούν να δεχτούν τροφοδοσία και ιατρικές υπηρεσίες από την πλευρά της Διοργάνωσης, όπως επίσης και εξωτερική υποστήριξη (μόνο όμως στους Σταθμούς που προβλέπεται). Υπεύθυνος λειτουργίας του κάθε Σταθμού είναι ο "Σταθμάρχης", ο οποίος είναι εξουσιοδοτημένος για τη διαχείριση των υποθέσεων στο σύνολό τους, με εξαίρεση τη χρονομέτρηση των αθλητών: αποκλεισμός αθλητών, εφαρμογή ποινών, διακοπή αγώνα, όπως και όλες οι αποφάσεις που αφορούν τη λειτουργία του Σταθμού.\nΟι Σταθμοί Υποστήριξης παρουσιάζονται στον πίνακα. Κάθε Σταθμός αποτελεί ταυτόχρονα και Σημείο Ελέγχου των αθλητών, καταγράφει δηλαδή το πέρασμα των αθλητών, και την ώρα περάσματος από εκεί, εμπρόθεσμη ή εκπρόθεσμη, όπως και τις τυχόν εγκαταλείψεις αθλητών. Το χρονικό πλαίσιο λειτουργίας των Σταθμών Υποστήριξης περιγράφεται στον Πίνακα Δεδομένων του Αγώνα.\n32. ΣΗΜΕΙΑ ΕΛΕΓΧΟΥ\nΤα Σημεία Ελέγχου έχουν σκοπό μόνο την καταγραφή τους αθλητές του αγώνα, ώστε να υπάρχει σαφής εικόνα του πόσοι κινούνται πάνω στη διαδρομή. Αυτό συμβάλει στην ασφάλεια καταρχήν των ίδιων των αθλητών και στη διασφάλιση του "εύ αγωνίζεσθαι". Τα Σημεία Ελέγχου είναι 17 στο σύνολο, από τα οποία τα 12 φιλοξενούνται στους Σταθμούς Υποστήριξης του αγώνα. και βρίσκονται εγκατεσπαρμένα στα ενδιάμεσα σημεία των Σταθμών με εξαίρεση 6 από αυτά, που βρίσκονται στα ισάριθμα σημεία των Σταθμών Υποστήριξης.\nΠΡΟΣΟΧΗ! Τα Σημεία Ελέγχου που δεν φιλοξενούνται σε Σταθμούς Υποστήριξης, δεν προσφέρουν τροφοδοσία στους αθλητές, παρά μόνο στοιχειώδεις πρώτες βοήθειες στους αθλητές που βρίσκονται σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης. Πίνακας με τα Σημεία Ελέγχου δημοσιεύεται εδώ\n33. ΣΗΜΕΙΑ ΔΙΑΤΡΗΣΗΣ\nΣε πέντε (5) σημεία της διαδρομής, τα οποία δεν συμπίπτουν απαραίτητα με Σημεία Ελέγχου και παραμένουν άγνωστα στους αθλητές του αγώνα για ευνόητους λόγους, θα γίνεται διάτρηση των καρτών ελέγχου (marking cards) των αθλητών με ειδικό εργαλείο, ώστε να ταυτοποιείται το πέρασμά τους από καίρια σημεία και να μην τίθεται υπό αμφισβήτηση η αξιοπιστία του αγώνα, των εθελοντών αλλά και της διοργάνωσης. Η κάρτα διάτρησης βρίσκεται υποχρεωτικά πάνω στο διαπιστευμένο σακίδιο του αθλητή! Κάθε απουσία διάτρησης ισοδυναμεί με χρονική ποινή μιας ώρας στην τελική επίδοση του αθλητή. Εάν από τις πιθανές αντίστοιχες ποινές προκύπτει τελική επίδοση μεγαλύτερη των 30 ωρών, ο αθλητής θα θεωρείται ως "μη τερματίσαντας" (DNF) με ότι αυτό συνεπάγεται σύμφωνα με τους κανονισμούς. Τα σημεία διάτρησης βρίσκονται εγκατεσπαρμένα σε κρίσιμα σημεία της διαδρομής, όπου θα μπορούσαν να υπάρξουν δόλιες ενέργειες κλοπής (κοψίματος) της διαδρομής.\n34. ΟΜΑΔΕΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ (ΣΚΟΥΠΑ & ΠΕΡΙΠΟΛΑ)\nΣΚΟΥΠΑ : Ειδικευμένο προσωπικό της διοργάνωσης, θα ακολουθεί τον τελευταίο αθλητή της κούρσας, με σκοπό την ασφάλεια των αθλητών. Η Ομάδα θα έχει τη δυνατότητα επικοινωνίας με ασύρματο και θα μεταφέρει πρόχειρο φαρμακείο, για αντιμετώπιση έκτακτων περιστατικών.\nΠΕΡΙΠΟΛΟ : Παρόμοια με την "σκούπα" θα λειτουργούν και ομάδες ασφάλειας που θα κινούνται με φορά αντίθετη με εκείνη του αγώνα, με σκοπό τον συνεχή έλεγχο της ασφάλειας όλων των αθλητών που κινούνται πάνω στη διαδρομή.\n35. ΧΡΟΝΟΜΕΤΡΗΣΗ - ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ\nΗ χρονομέτρηση γίνεται ηλεκτρονικά για τον συνολικό χρόνο και χειροκίνητα για τις ενδιάμεσες επιδόσεις. Οι τελικές επιδόσεις δημοσιεύονται άμεσα στην ιστοσελίδα της διοργάνωσης, στον Πίνακα Αποτελεσμάτων και η οριστικοποίησή τους γίνεται τις αμέσως επόμενες ημέρες του αγώνα.\nΜόνο αναμνηστικά έπαθλα προσφέρονται στους νικητές, όπως παρακάτω:\n1ο, 2ο & 3ο νικητές της γενικής κατάταξης του αγώνα, ανεξαρτήτως φύλου!\n1η, 2η & 3η γυναίκες νικήτριες της γενικής κατάταξης γυναικών του αγώνα\nΚαλύτερη ομάδα (τιμώνται οι δύο αθλητές της, ο αθροιστικός χρόνος των οποίων είναι και ο μικρότερος)\nΣε κάθε αθλητή που τερματίζει τον αγώνα -έστω και εκπρόθεσμα- απονέμεται αναμνηστικό μετάλλιο.\n37. ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗ ΚΑΝΟΝΙΣΜΩΝ


theXPRESSionist: Νέο είδος μνήμης ανοίγει τον δρόμο για «εγκεφαλικού τύπου» υπολογιστές\nΗ phase-change memory αναμένεται να εξέλθει στην αγορά μέσα στα επόμενα χρόνια. Μπορεί να καταγράψει πληροφορίες με μεγάλη ταχύτητα και να τις «πακετάρει» σε πολύ μεγαλύτερη πυκνότητα από ό,τι τα σημερινά είδη μνήμης.\nΈνα τσιπ τέτοιας μνήμης αποτελείται από ένα δίκτυο «κυττάρων» που μπορούν να λάβουν δύο καταστάσεις για να παρουσιάσουν ένα ψηφιακό bit πληροφορίας- ένα 1 ή ένα 0. Στο πειραματικό σύστημα της ΙΒΜ, η κάθε σύναψη αντιπροσωπεύεται από ένα ζεύγος κυττάρων που δουλεύουν μαζί.\nΝωρίτερα μέσα στο έτος, η ΙΒΜ ανακοίνωσε το πιο σύνθετο τσιπ του είδους μέχρι τώρα, το οποίο δημιουργήθηκε μέσω τεχνικών και στοιχείων που χρησιμοποιούνται για την κατασκευή επεξεργαστών smartphones.\nΤο νέο σύστημα δεν είναι το ίδιο ισχυρό, ωστόσο, όπως επεσήμανε ο Τζεφ Μπερ, ερευνητής της ΙΒΜ, είναι σημαντικό το ότι χρησιμοποιείται phase-change memory για τη δημιουργία των 165.000 συνάψεων.\nΚατά τον ίδιο, αυτό το είδος μνήμης θεωρείται πως ενδείκνυται για «εγκεφαλικού» (neuromorphic) τύπου συστήματα επειδή αποθηκεύει δεδομένα σε πολύ μεγάλη πυκνότητα- επίσης, είναι ευκολότερη όσον αφορά στον επαναπρογραμματισμό της.\nΠρακτικά, αυτό διευκολύνει την κατασκευή ενός συστήματος που θα είναι ικανό να «μαθαίνει», ρυθμίζοντας κατάλληλα τη συμπεριφορά του ενώ λαμβάνει νέα δεδομένα.


Spitishop - Winter Sale, Έως - 60%! Εκπτώσεις Έως -60% Σε Λευκά Είδη Και Είδη Διακόσμησης! Ισχύει Για Αγορές Έως 28/02/2021. - Όλα Τα Deals, Προσφορές, Κουπόνια\nWinter Sale, έως – 60%! στο Spitishop\nWinter Sale, έως – 60%! – Εκπτώσεις έως -60% σε λευκά είδη και είδη διακόσμησης!\nWinter Sale, έως - 60%! Εκπτώσεις έως -60% σε λευκά είδη και είδη διακόσμησης!\nΙσχύει για αγορές έως 28/02/2021. στο Spitishop\nWritten by DealFinder 2021-01-11T19:08:47+00:00\nΤο deal --- Winter Sale, έως - 60%! Εκπτώσεις έως -60% σε λευκά είδη και είδη διακόσμησης!\nΙσχύει για αγορές έως 28/02/2021. στο Spitishop --- έλαβε την παρακάτω αξιολόγηση στο DealFinder\nWinter Sale, -25%! στο The Body Shop\nΒρισκεστε εδω: Αρχικη » Κουπόνια Προσφορές » Flash Προσφορές Eshops » Είδη Σπιτιού / Κήπος / DIY » Winter Sale, έως – 60%! στο Spitishop


Insurance Conference – #inc19\nΜε εξαιρετική επιτυχία ολοκληρώθηκε το\nΜε εξαιρετική επιτυχία διεξήχθη στις 28 Μαΐου το 12th Insurance Conference, το οποίο βρέθηκε στη κορυφή της κεντρικής ειδησεογραφίας με τις τοποθετήσεις του διοικητή της Τράπεζας της Ελλάδος, κ. Γιάννη Στουρνάρα και την ομιλία του βουλευτή της ΝΔ, κ. Ιωάννη Βρούτση.\nΣτον απόηχο αυτών τόσο το Μέγαρο Μαξίμου εξέδωσε ανακοίνωση για τις αναφορές του διοικητή της ΤτΕ για τις συντάξεις και το ασφαλιστικό. Παράλληλα, το Υπουργείο Εργασίας απάντησε στην αποστροφή του κ. Βούτση για την ρύθμιση των 120 δόσεων.\nΤο συνέδριο διοργάνωσε η Ethos events σε συνεργασία με το οικονομικό & επιχειρηματικό portal banks.com.gr, το ασφαλιστικό περιοδικό Insurance World και το portal Insuranceworld.gr και το παρακολούθησαν περισσότεροι από 255 επαγγελματίες του κλάδου της Ασφάλισης.\nΟι νέες προκλήσεις στην ασφαλιστική διαμεσολάβηση\nΠωλήσεις και καινοτόμα προϊόντα – Οι νέες τάσεις\nΑπό τον ασφαλιστικό κλάδο αφορά:\nκαι υψηλόβαθμα στελέχη από τις διευθύνσεις:\nΑναλογιστικής, Διαχείρισης Κινδύνων & Αντασφαλίσεων\nΝομικών Υπηρεσιών, Κανονιστικής Συμμόρφωσης\nΑσφαλίσεων Ζωής (ομαδικών και ατομικών)\nΟικονομικών Υπηρεσιών & Περιουσίας\nΠωλήσεων, Δικτύου, Marketing & Επικοινωνίας\nΜεσιτών & Πρακτόρων\nΚατά τόπους υποκαταστημάτων, κ.ά.\nΟ Γιάννης Στουρνάρας, Διοικητής της Τράπεζας της Ελλάδος, ήταν ο Κεντρικός Ομιλητής στο 12ο Insurance Conference .\nΜιλώντας, μεταξύ άλλων, για το συνταξιοδοτικό, ο κ. Στουρνάρας επεσήμανε πως “μπορεί να μετατραπεί από πρόβλημα σε μοχλό ανάπτυξης και κοινωνικής ευημερίας. Για τη διασφάλιση της βιωσιμότητας του ασφαλιστικού συστήματος αλλά και της επάρκειας των συντάξεων για την αξιοπρεπή διαβίωση των πολιτών, τα συνταξιοδοτικά δικαιώματα που συσσωρεύονται στο πλαίσιο του πρώτου, δημόσιου, πυλώνα πρέπει να συμπληρωθούν με συστήματα επαγγελματικής ασφάλισης του δεύτερου πυλώνα και με προσωπικά. ” συνταξιοδοτικά προϊόντα του τρίτου πυλώνα.\nΞεχωριστή στιγμή αποτέλεσε η βράβευση του Προέδρου και Διευθύνοντος Συμβούλου της Ευρωπαϊκής Πίστης, κ. Χρήστου Γεωργακόπουλου για την προσφορά του στο θεσμό της ιδιωτικής ασφάλισης. Τη βράβευση έκανε ο κ. Γιάννης Στουρνάρας, Διοικητής της Τράπεζας της Ελλάδος.\nΒουλευτής Κυκλάδων, Τομεάρχης Εργασίας, Κοινωνικής Ασφάλισης & Κοινωνικής Αλληλεγγύης Ν.Δ., τ. Υπουργός Εργασίας, Κοινωνικής Ασφάλισης και Πρόνοιας\nΒουλευτής Χίου, Αν. Τομεάρχης Εργασίας, Κοινωνικής Ασφάλισης & Κοινωνικής Αλληλεγγύης Ν.Δ., τ. Υφυπουργός Ανάπτυξης & Ανταγωνιστικότητας\nΠρόεδρος του ΔΣ της Ένωσης Ασφαλιστικών Εταιρειών Ελλάδος-Πρόεδρος & Διευθύνων Σύμβουλος της Eurolife ERB Ασφαλιστικής\nΙδρυτής & Διευθύνων Σύμβουλος , Α.Ε.Γ.Α. Ευρωπαϊκή Πίστη\nΓενικός Διευθυντής , MetLife Ελλάδας και Κύπρου\nΔιευθύνων Σύμβουλος και Πρόεδρος Δ.Σ. της SQLearn\nΑσφαλιστικός & Επενδυτικός Σύμβουλος, Πρόεδρος, Πανελλήνιος Σύνδεσμος Ασφαλιστικών Συμβούλων (Π.Σ.Α.Σ.)\nΑναπληρωτής Γενικός Διευθυντής, Εθνική Ασφαλιστική\nΔιευθύνουσα Σύμβουλος Globalnet Μεσίτες Ασφαλίσεων ΕΠΕ, Mέλος του Συνδέσμου Ελλήνων Μεσιτών Ασφαλίσεων (ΣΕΜΑ) και της Eνωσης Ανωτάτων Στελεχών Επιχειρήσεων (ΕΑΣΕ)\nGroup Executive Commercial Director, AFFIDEA\nΠρόεδρος & Διευθύνων Σύμβουλος, ΕΥΡΩΠΗ ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΗ\nCEO, Systems Sunlight\nΔιευθυντής Πωλήσεων Δικτύου Εταιρικών Συνεργατών, ERGO\nΔιευθυντής Εταιρικής Επικοινωνίας, Marketing & Δημοσίων Σχέσεων, Εθνική Ασφαλιστική\nSenior Manager, Insurance & Actuarial Services, EY Greece\nΠρόεδρος ΠΣΣΑΣ, Μέλος Επιτροπής GAMA Hellas, Συντονιστής Ασφαλιστικών Συμβούλων\nΔιευθύνων Σύμβουλος, K2 Insurance Risk Management Consultants\nΑπολογισμός Insurance Conference 2018\nΔιαβάστε τον απολογισμό του Insurance Conference 2018.\nΔείτε τις φωτογραφίες του 11ου Insurance Conference.


Πάνω από 2.000 νέα κρούσματα του Covid-19 καταγράφηκαν και περισσότεροι από 100 άνθρωποι πέθαναν, σε διάστημα 24 ωρών στην Ισπανία, την δεύτερη πλέον πληγείσα χώρα στην Ευρώπη μετά την Ιταλία, ανακοίνωσαν σήμερα οι αρχές.\nΑναρτήθηκε από Χάρης Μπαζάκος στις 3:21 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΑνακοίνωση της Πρεσβείας της Ελλάδας στο Αζερμπαϊτζάν για τον κορωνοϊό\nΠρος αντιμετώπιση της εξάπλωσης του νέου κορωνοϊού (COVID-19), το Υπουργικό Συμβούλιο του Αζερμπαϊτζάν προέβη στη λήψη των κάτωθι μέτρων,\nτα οποία ισχύουν από τα μεσάνυχτα της 15ης Μαρτίου μέχρι νεωτέρας.\nΑνακοίνωση της Πρεσβείας της Ελλάδας στον Λίβανο για τον κορωνοϊό\nΣτην προσπάθεια περιορισμού της ανεξέλεγκτης εξάπλωσης του κορωνοϊού στην χώρα, η κυβέρνηση του Λιβάνου, έχει θέσει, όπως και πολλές άλλες, ειδικούς περιορισμούς εισόδου.\nΣύμφωνα με ανακοίνωση της Σερβικής Κυβέρνησης, απαγορεύεται η είσοδος Ελλήνων πολιτών στη Σερβία, στο πλαίσιο της αποτροπής περαιτέρω διάδοσης του κορονοϊού. Επιτρέπεται η έξοδος από την χώρα κανονικά.\nΗ γνωστή παρουσιάστρια δημοσιοποίησε η ίδια ότι είναι κρούσμα του κορονοϊού, τονίζοντας ότι είναι είναι εντελώς ασυμπτωματική.\nΈλεγχος εισόδου στα σούπερ μάρκετ θα εφαρμοστεί από αύριο, Δευτέρα, σύμφωνα με τον υφυπουργό Ανάπτυξης Νίκο Παπαθανάση, μετά τα φαινόμενα συνωστισμού που παρατηρήθηκαν παρά τα μέτρα για να αντιμετωπιστεί ο κορωνοϊός.\nΤους τέσσερις έφτασαν οι νεκροί από τον κορωνοϊό στην Ελλάδα καθώς όπως ανακοίνωσε ο διοικητής του νοσοκομείου ΑΧΕΠΑ πέθανε ένας από τους ασθενείς που νοσηλεύονταν στο νοσοκομείο. Το τέταρτο θύμα του κορωνοϊού πρόκειται για 53χρονο άνδρα από την Κοζάνη.


Royalty-free Φωτογραφία Απόθεμα (1062): Ένα μερικώς δάγκωσε το καλοκαίρι CEP στη φύση\nΜια κάθετη καλοκαίρι γκρο πλαν ενός νεαρού κόπανος βασιδιομύκητα μύκητας αυξάνεται στο δάσος για βελόνες, με πράσινα φύλλα στο παρασκήνιο. Η CEP είναι μερικώς τσίμπημα από έντομα. Γένος: Boletus. Αυτή η φωτογραφία λήφθηκε στα δάση της Καρδάμαινας, περιοχή Orava, Σλοβακία.\n#μόνο #το #φθινόπωρο #βασιδιομύκητα #τσιμπήματα #τσίμπημα #Boletus #καφέ #καπάκι #CEPE #κοντά #closeup #νόστιμα #λεπτομέρεια #λεπτομερής #ξηρό #τρώνε #φαγώσιμος #βρώσιμα #των #τροφίμων #των #δασών #μύκητες #μύκητας #καλός #γκουρμέ #πράσινος #έδαφος #καλλιέργεια #ανάπτυξη #έντομο #φύλλο #φύλλα #τα #πόδια #λίγο #μακρο #μανιτάρι #πολλαπλασιάζονται #φυσικό #φύση #βελόνες #κανείς #ένας #πορτοκάλι #Orava #υπαίθριος #ύπαιθρο #έξω #εποχή #εποχιακός #και #μόνο #της #Σλοβακίας #τη #Σλοβακία #μικρό #καλοκαίρι #καλοκαίρι #χορτοφάγος #κατακόρυφος #λευκό #άγρια #νόστιμα,\nΑσύρματο τηλεχειριστήριο: Pixel TW-282


Παρασκευή, 03/07/2020, 18:44\nHome / Featured / Ποια είναι τα κριτήρια τοποθέτησης αναπληρωτών στα σχολεία\n0αναπληρωτές δάσκαλοι εκπαιδευτικοί κριτήρια νηπιαγωγοί Τοποθέτηση φιλόλογοι\nΔημοσιεύτηκε: 11:04 πμ Σεπτέμβριος 5th, 2018 1 σχόλιο\nΣύμφωνα με έγγραφο που υπογράφει η Προϊσταμένη της Γενικής Διεύθυνσης Προσωπικού του Υπ. Παιδείας σχετικά με τις τοποθετήσεις των προσληφθέντων αναπληρωτών και ειδικότερα σχετικά με\nτην περ. γ) της παρ. 3 του άρθρου 8 της αρ. 35557/09-04-2003 (ΦΕΚ 465 Β΄), διευκρινίζεται ότι κατά την τοποθέτηση προηγούνται οι γονείς με τρία (3) παιδιά και ακολουθούν, κατά σειρά, οι έχοντες δύο (2) παιδιά και στη συνέχεια οι έχοντες ένα (1) παιδί.\nΚαι πως μπορούμε να είμαστε σίγουροι ότι η διεύθυνση έχει εμφανίσει όλα τα κενά?\nαναπληρωτές δάσκαλοι εκπαιδευτικοί κριτήρια νηπιαγωγοί Τοποθέτηση φιλόλογοι\nΠροηγούμενο: Η τσάντα στο σχολείο: μήπως άλλο ένα επικοινωνιακό πυροτέχνημα;\nΕπόμενο Εν αναμονή νέου πίνακα προσλήψεων αναπληρωτών Δ.Ε.


Προκαλεί ο Τσαβούσογλου και στο Κυπριακό : Χάσιμο χρόνου να συζητάμε το αδύνατο - BANKSNEWS.GR\nΔεν υπάρχει νόημα να διαπραγματευτούμε το αδύνατο ξανά στο Κυπριακό, δήλωσε ο υπουργός Εξωτερικών της Τουρκίας Μεβλούτ Τσαβούσογλου, υποστηρίζοντας ότι είναι χάσιμο χρόνου.\nΣε συνέντευξή του στο τουρκικό κανάλι NTV, o τούρκος υπουργός ρωτήθηκε για τις προσδοκίες της πενταμερούς στη Γενεύη και είπε πως «καθοδόν προς το Κραν Μοντανά είχαμε πει στους συνομιλητές μας ότι συζητούμε για την ομοσπονδία για τελευταία φορά».\n«Τόσο τα ΗΕ και η ΕΕ που παρακολούθησαν τη συνάντηση εκεί, ήταν παρατηρητές. Θέλαμε ειλικρινά ένα αποτέλεσμα. Ως Τουρκία και ‘τδβκ’ έχουμε υιοθετήσει μια εποικοδομητική στάση», πρόσθεσε.\nΣύμφωνα με τον ίδιο, δεν υπήρξε συμβιβασμός «λόγω της υπαναχώρησης της ελληνοκυπριακής πλευράς στο Κραν Μοντάνα, ειδικά σε θέματα που είχαμε συμφωνήσει προηγουμένως όπως στον καταμερισμό εξουσίας, με άλλα λόγια την πολιτική ισότητα».\nΕπανέλαβε τον ισχυρισμό ότι ο πρόεδρος της Κυπριακής Δημοκρατίας Νίκος Αναστασιάδης «μου το εξήγησε πολύ καλά σε μια από τις συναντήσεις μας αργότερα. ‘Επειδή δεν θέλουμε να μοιραστούμε τίποτα με τους Τουρκοκύπριους, ο λαός μας δεν θέλει να μοιραστεί’».\n«Θα καταστήσουμε σαφή τη θέση μας»\nΥποστήριξε επίσης ότι «δεν υπάρχει ακόμη θετικό βήμα από την ελληνοκυπριακή πλευρά σχετικά με τους υδρογονάνθρακες και την κατανομή των εσόδων, ακόμη και σε αυτό δεν υπήρξε συμβιβασμός».\nΟ Μεβλούτ Τσαβούσογλου ανέφερε πως είχαν πει ότι δεν θα καθίσουν ξανά για να συζητήσουν ομοσπονδία και στη συνέχεια εισηγήθηκαν άτυπη συνάντηση 5 συν 1 στον ΟΗΕ για να δουν εάν υπάρχει έδαφος για διαπραγμάτευση.\n«Με τη συμμετοχή σε αυτή τη συνάντηση θα καταστήσουμε σαφή τη θέση μας», υπογράμμισε.\nΣτο παρελθόν, τόνισε, «υποστηρίζαμε όλες τις διαπραγματεύσεις για ομοσπονδία ως τδβκ και Τουρκία», προσθέτοντας ότι «δεν υπάρχει νόημα να διαπραγματευτούμε το αδύνατο ξανά, είναι χάσιμο χρόνου».\nΥποστήριξε επίσης ότι «αυτή η σπατάλη χρόνου είναι προς το συμφέρον της ελληνοκυπριακής πλευράς, η οποία χαίρει αναγνώρισης και ένταξης στην ΕΕ κατά τη διαδικασία».\nΑντίθετα, «είναι η τδβκ που θα συνεχίσει να αντιμετωπίζει δυσκολίες υπό περιορισμούς και εμπάργκο», κατά την έκφρασή του. «Εάν διαπραγματευόμασταν για άλλα 20 ή 30 χρόνια δεν θα υπήρχαν ακόμη αποτελέσματα για ομοσπονδία. Αρα δεν έχει νόημα να πιέζουμε για το αδύνατο», είπε ο τούρκος υπουργός.\n«Δεν υπάρχει νόημα να μπούμε σε περιπέτειες»\nΟ Μεβλούτ Τσαβούσογλου ανέφερε ότι τώρα πρέπει να γίνουν διαπραγματεύσεις για την αρχή της κυριαρχικής ισότητας.\n«Τα δύο κυρίαρχα κράτη μπορούν να συνεργαστούν με οποιονδήποτε τρόπο. Πρέπει να μιλήσουμε για τη συνεργασία των δύο κυρίαρχων κρατών αντί να πιέσουμε κάτι που δεν θα γινόταν εξαρχής. Γιατί η διεθνής κοινότητα πιέζει κάτι που δεν θα γινόταν;», διερωτήθηκε.\nΣυνέχισε, θέτοντας το ερώτημα: «Ποιος είναι σκοπός τους; Πρέπει να μας το εξηγήσουν αυτό. Ποια είναι η εγγύηση ότι κάτι που δεν έγινε εδώ και 53 χρόνια θα γίνει τώρα; Και όταν τους ρωτώ γι’ αυτό, δεν μου δίνουν καμιά απάντηση».\nΓι αυτό, δήλωσε, «λέμε ότι χρειάζεται να διαπραγματευτούμε μια λύση δύο κρατών επειδή δεν υπάρχει νόημα να μπούμε σε περιπέτειες πάλι».\nΕίπε επίσης ότι «αύριο (σ.σ. σήμερα) θα έχουμε επαφές με την τουρκοκυπριακή ηγεσία. Πριν πάμε στην Γενεύη θα έχουμε την τελευταία μας συνάντηση στην Τουρκία με τον κ. Τατάρ και μετά θα πάμε μαζί στη Γενεύη».\nΟ Κυριάκος Μητσοτάκης αποκαλύπτει το παρασκήνιο πίσω από την απόφαση για lockdown\nΤα επιβεβαιωμένα κρούσματα του SARS-CoV-2 στη Γερμανία αυξήθηκαν κατά 7.894 τις προηγούμενες 24...\nΟι 5 πρώτες ελληνικές χρηματιστηριακές συμμετέχουν με 15 εκατ. ευρώ στο Συνεγγυητικό Κεφάλαιο...


Για άλλη μια χρονιά με τη συμμετοχή των Τροφιίμων και των Εργαζομένων, τηρήθηκε το έθιμο στολισμού του Επιταφίου.Με πολλή αγάπη αλλά και βαθιά κατάνυξη ο Επιτάφιος στολίστηκε από πολύχρωμα άνθη και γέμισε απο αγάπη και σεβασμό.\nΤο Διοικητικό Συμβούλιο ,οι Εργαζόμενοι και οι Τρόφιμοι εύχονται σε όλους ο Αναστάς Κύριος να φέρει Αγάπη,Ειρήνη,Υγεία και Ευτυχία σε όλο τον κόσμο.\nΠασχαλινή επίσκεψη Δημάρχου Πατρέων\nΤην Μεγάλη Τρίτη 11 Απριλίου 2017 ο Δήμαρχος Πατρέων κ. Κώστας Πελετίδης, επισκέφθηκε το Άσυλο Ανιάτων Πατρών. Τον Δήμαρχο Πατρέων ο Πρόεδρος και τα υπόλοιπα Μέλη του Διοικητικού Συμβουλίου. Ο κ. Πελετίδης ξεναγήθηκε σε όλους τους χώρους του Ιδρύματος και αντάλλαξε ευχές με τους Τρόφιμους και τους Εργαζόμενους.\nΤο Διοικητικό Συμβούλιο ευχήθηκε σύσσωμο Καλό Πάσχα στο Δήμαρχο κ. Πελετίδη Κωνσταντίνο.


Τώρα είναι Ιανουάριος 17th, 2018, 10:57 pm\nΔημιουργία νέου θέματοςΔημιουργία απάντησης Σελίδα 3 από 5 [ 64 Δημοσιεύσεις ]\nΔημοσιεύτηκε: Οκτώβριος 25th, 2012, 1:41 pm\n"ειχα βαλει κυανο στα ρουλεμαν πανω στην κασα για να το κρατησω εκει που θελω και το αμαξι επαιζε μια χαρα μεχρι που χτυπησε τον τροχο στον τοιχο,ξεκολησε το ρουλεμαν απο την κυανο και αρχισε να χανει το πινιον αμεσως!"\nDuke από το παραπάνω καταλαβαίνω ότι πρόβλημα δεν έχει το γρανάζι αλλά η κάσα του διαφορικού... Αν δεν κάθονται σωστά στη θέση τους τα ρουλεμάν και πρέπει να τα κολλήσεις, ίσως θέλει αλλαγή η κάσα...\nΑν θέλετε να δείτε για γρανάζια ρίξτε μια ματιά στο θέμα αυτό!\nΑν κάνετε δουλειά να μη ξεχάσετε να πήτε ευχαριστώ στον Νάσσο!\nΔημοσιεύτηκε: Οκτώβριος 25th, 2012, 6:03 pm\nΔεκτο ρε Νικο αλλα σου ξαναλεω...το μαμα διαφορικο εχει κενα μεσα στην κασα σε ολα τα Ε10...Το optional μονοδρομικο διαφορικο στην ιδια κασα δεν εχει κενα...και εκανα την τραμπα εκεινη την στιγμη αρκετες φορες...Το κενο που αφηνει το μαμα διαφορικο ειναι αρκετα μεγαλο ισως να ειναι και ολοκληρος ποντος...αυτο το κενο ηθελα να μαζεψω με την κυανο γιατι δεν ειχα το optional spool για πισω...Ειχα 2 απλα και ενα μονοδρομικο.Πηγε το μονοδρομικο μπροστα και μπλοκαρα το μαμα πισω.Τωρα που εχω τα shims, θα κανουν την δουλεια της κυανο χωρις το προβλημα να ξεκολησει\nΔεν το ειχα δει αυτο το ποστ...Αρκετα ενδιαφερον...Οποτε Νικο αν πας εκει και σου κανει την πατεντα, θελω κι εγω ενα σετακι Και ευχαριστουμε τον Νασσο που το ανεβασε οπως και να εχει καποια στιγμη θα χρησιμευσει 100%\nΔημοσιεύτηκε: Οκτώβριος 25th, 2012, 10:57 pm\nΛοιπον... το 15/25 πρεπει να ειναι το ιδανικο για την κατασκευη πανω στη "μαμα" κορωνα οπως το βλεπω... αν μετρησουμε τα δοντια 1 παρα 1 βγαινει 20 και 1 παρα 1 ειναι μεγαλο το κενο οποτε πρεπει να ειναι just το 25ρι... Μολις βρω και λιγο χρημα θα παω! 1000 ευχαριστω και απο εμενα στο Νασσο!\nΔημοσιεύτηκε: Οκτώβριος 26th, 2012, 6:47 am\nκαι στον Νικο για τις πληροφοριες που ποσταρα πιο πανω!\nΔημοσιεύτηκε: Οκτώβριος 26th, 2012, 12:45 pm\nDuke δεν κατάλαβα τι εννοούσες με την κόλλα... Νόμιζα πως την έβαλες στα ρουλεμάν του άξονα του pinion! Έτσι όπως το γράφεις είναι σαν να έφυγε το pinion από τη θέση του ενώ στην πραγματικότητα άρχισε να παίζει το διαφορικό. Σωστά το κατάλαβα τώρα?\n"Το κενο που αφηνει το μαμα διαφορικο ειναι αρκετα μεγαλο ισως να ειναι και ολοκληρος ποντος..."\nΕδώ εννοείς ένα χιλιοστό ή κάνω λάθος? Γιατί αν είναι πόντος δεν θα κάνεις δουλειά με τα shims...\nΔημοσιεύτηκε: Οκτώβριος 26th, 2012, 1:15 pm\nΝίκο με τα γρανάζια είναι λίγο πιο πολύπλοκα τα πράγματα... Και αυτό γιατί όταν αλλάζουν τα γρανάζια έχουμε να λύσουμε ένα πρόβλημα 2 διαστάσεων! Πρέπει να φέρουμε το διαφορικό στη σωστή θέση δεξιά αριστερά αλλά και το pinion μπρος πίσω...\nΓια να με καταλάβεις θα φέρω 2 παραδείγματα!\nΑρχικά η Yokomo που έχει βγάλει γρανάζια CS για το μοντέλο της. Δίνει 4 επιλογές για το ποσοστό διατηρώντας το "βήμα" σταθερό όπως και τον αριθμό δοντιών στο pinion (Bevel). Επειδή δεν αλλάζει διάμετρο το pinion, δεν υπάρχει ανάγκη να μετακινηθεί το διαφορικό δεξιά αριστερά. Επειδή όμως η κορώνα του διαφορικού αλλάζει διάμετρο, πρέπει όσο ανεβαίνει το ποσοστό και μικραίνει η διάμετρος του διαφορικού, τόσο να πηγαίνει και το pinion προς τα πίσω έτσι ώστε να έρχεται σε επαφή με το διαφορικό! Στις φωτό πιο κάτω τα pinion δείχνουν ίδια, αλλά με μια πιο προσεκτική ματιά θα δεις πως έχουν στο πίσω μέρος τους έναν κομμάτι που μεγαλώνει όσο μεγαλώνει και το ποσοστό.\n30T Ring/17T Bevel (30% στο Yokomo)\n27T Ring/17T Bevel (50% στο Yokomo)\n22T Ring/17T Bevel (80% στο Yokomo)\n20T Ring/17T Bevel (100% στο Yokomo)\nΜετά έχουμε την Thunder Tiger. Στα Sparrowhawk που είναι για onroad έχει γρανάζια 32/13 αν θυμάμαι καλά. Στα offroad που έχουν μεγαλύτερους τροχούς και πρέπει να ρίξει τη σχέση μετάδοσης φοράει γρανάζια 42/13. Όμως τα 2 διαφορικά έχουν ακριβώς την ίδια διάμετρο! Για να το κάνει αυτό έχει αλλάξει το "βήμα" δηλαδή έχει κάνει τα δόντια πιο μικρά, έτσι ώστε να χωρέσουν περισσότερα στην ίδια διάμετρο. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα τα pinion αν και έχουν ίδια δόντια να έχουν διαφορετική διάμετρο και να πρέπει για να βάλεις το 42 στην θέση του 32 να το μετακινήσεις και προς το κέντρο του σασί έτσι ώστε να πατήσει στο πιο μικρό pinion.\nΑν θες σε ένα γρανάζι να μειώσεις τα δόντια χωρίς να αλλάξεις την διάμετρο του, θα πρέπει να φτιάξεις πιο χοντρά δόντια δηλαδή να του αλλάξεις "βήμα". Πιο χοντρά δόντια όμως θα αυξήσουν την διάμετρο του pinion και θα πρέπει να μετακινήσεις το διαφορικό για να πατάει σωστά.\nΑυτό που θέλω να πω είναι πως δεν είναι εύκολη δουλειά η κατασκευή γραναζιών και πως υπάρχουν πολλές επιλογές και λύσεις οι οποίες όμως θέλουν πολύ σωστή μελέτη και επιλογές...\nΔημοσιεύτηκε: Οκτώβριος 26th, 2012, 1:21 pm\nοχι δεν εννοω χιλιοστο ισως να το παραεκανα λιγο με τον ποντο...παντως το κενο ειναι αρκετα πανω απο χιλιοστο.ναι το καταλαβες σωστα τωρα, κολλα εβαλα στα ρουλεμαν του διαφορικου για να το κρατησω σε επαφη με το pinion...\nΔημοσιεύτηκε: Οκτώβριος 28th, 2012, 1:23 am\nΤα shims μπηκαν στην θεση τους...χρειαστηκε 6 shims των 0.3Mm για να μπει ακριβως οποτε το κενο ηταν σχεδον 2mm...Υπεραρκετο για να χαλαει συνεχεια το Pinion...Μετα την τοποθετηση, παροτι αφησα το φθαρμενο Pinion, δεν υπαρχει κανενα προβλημα με την μεταδοση! Just my 2 cents\nΔημοσιεύτηκε: Οκτώβριος 29th, 2012, 8:37 pm\nΝικο καταλαβα... μωρε μηπως να το αφησω ετσι? Αν κανουμε το μπροστα διαφορικο να εχει περισσοτερα δοντια?\nDuke...χαιρομαι που δεν εχει θεμα και με φθαρμενο pinion γιατι και το πισω μου δεν ειναι και στα καλυτερα του και ειχα επιφυλαξεις...\nEdit: Τι λετε για το 23Τ και το 21Τ της Yeah Racing...? 13$ πανε... θα αντεξει 21?\nΔημοσιεύτηκε: Οκτώβριος 30th, 2012, 2:13 am\nΤο δικο μου δουλευει απο οταν το πηρα με 20Τ.βεβαια απο μεταδοση εχω τους 2 κεντρικους αξονες σε αλουμινιο, μπρος πισω cvds και μεταλικους σταυρους στα διαφορικα...οποτε ποναγε μονο το pinion το οποιο πλεον λυθηκε...προχθες επαιξα λιγο στο κατρακειο και διαπιστωσα πως απο θεμα στροφων σε πολυ ανοιχτες στροφες το 20Τ μαλλον του πεφτει λιγο...Δεν ξερω ομως τι γινεται σε indoor πιστες οπου προοριζεται ασχετα αν αυτη την ατιγμη δεν υπαρχει καμια Νικο αν ανοιξει καμια να μας ενημερωσεις αμεσως!\nΔημοσιεύτηκε: Οκτώβριος 30th, 2012, 2:25 am\nΝομιζω πως το πιο μεγαλο θεμα ειναι τα ρουλεμαν για το μοτερ ως ενα σημειο.. μεταδωση ο μπροστα μπηκε αλουμινιου περιμενω και τον μεγαλο... λες να του πεταξω ενα 21Τ η θα αρχισει να σκορπαει οποτε να παω στο 27ρι ξανα? Νομιζω δινει και η hpi για "μαμα" 21T ως option... τα cvds ποσο πανε και απο τι μοντελο ειναι?\nΔημοσιεύτηκε: Οκτώβριος 30th, 2012, 2:49 am\nθα σε γελασω για τιμη.τα ειχε οταν το πηρα...βγαζει η HPI optional για το Ε10 και μετα βγαζει η Yeah racing(αυτα εχω εγω) και η atomic...τωρα πια ειναι τα καλητερα δεν ξερω.Εγω παντως ειμαι ευχαριστημενος με αυτα της Yeah.εχουν περιθωρια να φανε dremmel αν χρειαστει αργοτερα με το Cs για να παρω εξτρα μοιρες αν και πρωτα πρεπει να φτιαξω την τιμονιερα για να φτασω στο σημειο να με εμποδιζουν τα cvds αυτα της yeah τα εχει το site που πηρα και τις ροδελες αν θυμαμαι καλα...αυτο που ειχα ποσταρει πιο πανω...\nΔημοσιεύτηκε: Οκτώβριος 30th, 2012, 2:56 am\nΔιαβαζα το θεμα απο την αρχη κι εφαγα φλασια...το μονοδρομικο στην συσκευασια του εχει και 2 Ρουλεμαν ιδια σε παχος με τα υπολοιπα...απλα για αυτο που ελεγες...και ρουλεμαν να μην εχεις φροντισει να βαλεις, στα εχει μεσα η συσκευασια...\nΔημοσιεύτηκε: Οκτώβριος 30th, 2012, 12:26 pm\nΣχετικά με το μοτέρ αν θυμάμαι καλά σε σασί με ρουλεμάν έπαιζε το 20t χωρίς ιδιαίτερα προβλήματα. Καλοκαιράκι με 4500mAh μπαταρία ήθελε βέβαια το διαλειματάκι του να κρυώσει λίγο νομίζω. Αν το σασί γενικά είναι σε καλή κατάσταση δεν πιστέυω να έχει θέμα.\nΜπορείς να βάλεις το Saturn 20t της ΗΡΙ ή ακόμα και 17t με λίγη προσοχή (ίσως και ένα ανεμιστηράκι). Πάνω κάτω τα φθηνά μοτέρ είναι τα ίδια. Καλύτερα βέβαια να βρεις κάποιο 23t να έχεις το κεφάλι σου ήσυχο...\nΌταν πρωτοξεκίνησα το drift πήγα και πήρα ένα ΤΤ01 κιτ καινούργιο (δεν ήθελα RTR για κανέναν λόγο). Όταν έμαθα μερικά πράγματα έδωσα σχεδών 100 ευρώ για αναβαθμίσεις. Άξονες, αμορτισέρ, διαφορικά, CVD, τιμονιέρες, carbon upper deck κτλ. Σχεδόν 1 μήνα μετά, αποφάσισα πως δεν με κάλυπτε το σασί και ασχολήθηκα με τον παππού. Το έχω το ΤΤ01 και το κοιτάζω 2 χρόνια τώρα γιατί δεν μου κάνει καρδιά να το πουλήσω αλλά ούτε και να το παίξω. Ο κολλητός μου ο Speedy είχε ένα τουμπανιασμένο Ε10 και ένα Sprint σχεδόν μαμά (όταν τον γνώρισα). Το Ε10 δεν το έχω δει ποτέ μου...\nΓια μένα δεν αξίζει να βελτιώνεις ένα μέτριο σασί. Ή θα πρέπει να σκάσεις τρελά λεφτά ή θα κάνεις πασαλίματα. Και αν με τα λεφτά που είναι να σκάσεις για να κάνεις μια σωστή βελτίωση παίρνεις καλύτερο σασί, τότε δεν πρέπει να παίζει 2η σκέψη. Sprint παίζουν μετ/να φθηνά. Βάλε ένα μοτεράκι αν θες και ρουλεμάν αλλά μέχρι εκεί. Αν πας να βελτιώσεις έστω και την μετάδοση μόνο θέλεις πολλά πράγματα για να γίνει σωστά και πάλι σαν του Sprint δεν θα είναι!\nΠίστα υπάρχει στην Παιανία. Αύριο το απόγευμα θα πάω από εκεί με το "παππού" και θα έρθει και ο Μάριος με το MST το μπροστομότορο και ο Casper με το 3Racing το μπροστομότορο. Θα είναι και ο Χάρος με το Sprint το κεντρο-μπροστομότορο και λογικά και ο Άλεξ με το Tamiya TA05VDF το κεντρο-μπροστομότορο. Ευκαιρία να δείτε μερικά καλά σασί drift από κοντά! Αν το ψήνει κανείς να έρθει ας στείλει pm να κανονίσουμε!\nΔημοσιεύτηκε: Νοέμβριος 1st, 2012, 4:35 pm\nΗρθαν και τα shims! Τα εβαλα πανω... ηθελαν διαφορετικα το καθενα... πισω με φθαρμενο 3x0.3mm και 1x0.2mm απο την αλλη πλευρα και μπροστα 3x0.3mm... ΑΛΛΟ ΑΜΑΞΙ εγινε... τσουλαει εντελος διαφορετικα και μπαινει εντελος διαφορετικα... Επισης καμια σχεση η καταναλωση της μπαταριας... εβγαλα 50 λεπτα απο εκει που εβγαζα 40λεπτο και αν φυσικα χαρις τα ρουλεμαν... Video is coming soon!\nΝικο θα το τολμισω μαλλον το 20t της hpi... αργοτερα ομως.. Φυσικα οπως το λες ως εκει.. τα βασικα μιας και το E10 δεν ειναι για περισσοτερα... το πηρα αποφαση.. Sprint 2 is on the way! Περιμενω να βγει η ασφαλεια στο αμαξι και σου στελνω να κανονισουμε για πιστα!


ΣΗ ΤΖΕΤ 2 07.00 Τήνο, Μύκονο, Νάξο, Θήρα, ΣΟΥΠΕΡΤΖΕΤ 07.00 Σίφνο, Μήλο, Φολέγανδρο, Ιο, Θήρα, ΜΠΛΟΥ ΣΤΑΡ ΔΗΛΟΣ 07.25 Πάρο, Νάξο, Ιο, Θήρα, ΜΠΛΟΥ ΣΤΑΡ ΠΑΡΟΣ 07.30 Σύρο, Τήνο, Μύκονο, ΣΠΗΝΤΡΑΝΝΕΡ IV 11.00 Σέριφο, Σίφνο, Μήλο, Ν. ΡΟΔΟΣ 17.00 Αγ. Κήρυκο, Βαθύ, Χίο, Μυτιλήνη, Μ. ΣΤΑΡ ΝΑΞΟΣ 17.30 Σύρο, Πάρο, Νάξο, Ηρακλειά, Σχοινούσα, Κουφονήσι, Κατάπολα, ΜΠΛΟΥ ΣΤΑΡ 2 18.00 Θήρα, Κω, Ρόδο, Κάρπαθο, ΜΠΛΟΥ ΣΤΑΡ 1 20.00 Χίο, Μυτιλήνη, ΚΡΗΤΗ Ι 21.00 Ηράκλειο, ΦΑΙΣΤΟΣ ΠΑΛΑΣ 21.00 Ηράκλειο, ΕΛΥΡΟΣ 21.00 Χανιά.\nΣΗ ΤΖΕΤ 2 07.00 Μύκονο, Νάξο, Θήρα, ΣΟΥΠΕΡΤΖΕΤ 07.00 Σίφνο, Μήλο, Φολέγανδρο, Ιο, Θήρα, ΜΠΛΟΥ ΣΤΑΡ ΔΗΛΟΣ 07.25 Πάρο, Νάξο, Θήρα, ΜΠΛΟΥ ΣΤΑΡ ΠΑΡΟΣ 07.30 Σύρο, Τήνο, Μύκονο, Α. ΚΑΛΒΟΣ 14.00 Κύθνο, Σέριφο, Σίφνο, Μήλο, Κίμωλο, Φολέγανδρο, Σίκινο, Ιο, Θήρα, Ν. ΜΥΚΟΝΟΣ 16.00 Σύρο, Μύκονο, Εύδηλο, Καρλόβασι, Βαθύ, Β. ΚΟΡΝΑΡΟΣ 17.00 Κύθηρα, Κίσσαμο, ΜΠΛΟΥ ΣΤΑΡ ΝΑΞΟΣ 17.30 Πάρο, Νάξο, Δονούσα, Αιγιάλη, Αστυπάλαια, ΣΟΥΠΕΡΦΑΣΤ ΧΙΙ 19.00 Σύρο, Πάτμο, Λέρο, Κω, Ρόδο, Ν. ΣΑΜΟΣ 21.00 Χίο, Μυτιλήνη, Μ. ΟΡΑΪΖΟΝ 21.00 Ηράκλειο, ΚΝΩΣΟΣ ΠΑΛΑΣ 21.00 Ηράκλειο, Μ. ΓΚΑΛΑΞΙ 21.00 Χανιά.


Εκτός ο Ρόμπεν - Onsports.gr\nΠαναγιώτης Τζαμπαζλής 13 Οκτωβρίου 2011, 22:42\nΕκτός ο Ρόμπεν\nΟ Γιούπ Χάινκες τόνισε ότι ο Άριεν Ρόμπεν θα λείψει τις επόμενες εβδομάδες από τις αγωνιστικές υποχρεώσεις της Μπάγερν Μονάχου.\nΑρκετό καιρό τώρα ο Άριεν Ρόμπεν ταλαιπωρείται από τραυματισμό και δεν είναι γνωστή η χρονική διάρκεια που θα μείνει εκτός. Ο τεχνικός της Μπάγερν Μονάχου μιλώντας στο επίσημο κανάλι των Βαυαρών, τόνισε ότι ο Ολλανδός μεσοεπιθετικός δεν υπολογίζεται για τις επόμενες εβδομάδες.\n«Ο Άριεν θα χρειαστεί περίπου δύο εβδομάδες ξεκούρασης και μετά από ακόμα δύο εβδομάδες προπόνησης θα είναι διαθέσιμος. Δεν μπορούμε να πούμε με σιγουριά το πόσο θα μείνει εκτός», είπε ο Γερμανός τεχνικός.


ΠΟΝΟΣ - Ολιστικές Προσεγγίσεις\nΜια λέξη για τον πόνο θα είχε τη θέση της εδώ, μολονότι δεν έχω τίποτε να κοινοποιήσω με δυσνόητη φύση σχετικά με την εξέλιξη της ανθρώπινης ιεραρχίας με το μέσον του πόνου.\nΟι ντέβα δεν υποφέρουν από πόνο όπως το ανθρώπινο γένος. Η συχνότητα του ρυθμού τους είναι σταθερότατη κι όμως σύμφωνη με το Νόμο. Μαθαίνουν με την εφαρμογή στο έργο της δόμησης και με την ενσωμάτωση στη μορφή εκείνου που δομήθηκε. Αναπτύσσονται με την εκτίμηση και τη χαρά στις μορφές που δομήθηκαν και στο έργο που εκπληρώθηκε. Οι ντέβα δομούν και η ανθρωπότητα σπάζει και με τη συντριβή των μορφών ο άνθρωπος μαθαίνει μέσω της δυσαρέσκειας. Έτσι επιτυγχάνεται η συναίνεση στο έργο των μεγάλων Δομητών.\nΠόνος είναι εκείνος ο ανοδικός αγώνας διαμέσου της ύλης που προσγειώνει τον άνθρωπο στα Πόδια του Λόγου.\nΠόνος είναι η ακολούθηση της γραμμής της μέγιστης αντίστασης και ως εκ τούτου η προσέγγιση στην κορυφή του βουνού.\nΠόνος είναι ο θρυμματισμός της μορφής και η προσέγγιση του εσώτερου πυρός.\nΠόνος είναι το ψύχος της απομόνωσης που οδηγεί στη θέρμη του κεντρικού ήλιου.\nΠόνος είναι το κάψιμο στην κάμινο για να μπορέσουμε τελικά να γνωρίσουμε την ψυχρότητα του ύδατος της ζωής.\nΠόνος είναι το ταξίδι στη μακρινή χώρα, που καταλήγει στο καλωσόρισμα στον Οίκο του Πατρός.\nΠόνος είναι η πλάνη της αποκήρυξης του Πατρός, που οδηγεί τον άσωτο κατευθείαν στην καρδιά του Πατρός.\nΠόνος είναι ο σταυρός της έσχατης απώλειας, που ξαναδίνει τα πλούτη της αιώνιας αφθονίας.\nΠόνος είναι το μαστίγιο που οδηγεί τον αγωνιζόμενο οικοδόμο να φέρει σε πλήρη τελειότητα το κτίσιμο του Ναού.\nΟι χρήσεις του πόνου είναι πολλές και οδηγούν την ανθρώπινη ψυχή από το σκοτάδι στο φως, από τα δεσμά στην απελευθέρωση, από την αγωνία στην ειρήνη. Αυτή η ειρήνη, αυτό το φως κι αυτή η απελευθέρωση μαζί με τη διευθετημένη αρμονία του κόσμου είναι για όλους τους υιούς των ανθρώπων.\nΑπόσπασμα από το βιβλίο “ΠΡΑΓΜΑΤΕΙΑ ΕΠΙ ΤΗΣ ΛΕΥΚΗΣ ΜΑΓΕΙΑΣ” ΤΗΣ ΑΛΙΚΗΣ Α. ΜΠΕΙΛΗ


Νοέμβριος 2015 – 15ο Σύστημα Προσκόπων Αθηνών\nΣυνέντευξη από τον ηθοποιό Νίκο Ορφανό.\n30 Νοεμβρίου 2015 by Κοάλα in Κοινότητα\nΤην Κυριακή 22 Νοεμβρίου η Κοινότητά μας επισκέφτηκε το θέατρο “Μεταξουργείο” για να μιλήσει με τον ηθοποιό και σκηνοθέτη, Νίκο Ορφανό. Ο Νίκος Ορφανός έχει συμμετάσχει σε πληθώρα θεατρικών παραστάσεων και τηλεοπτικών σειρών ενώ τον έχουμε δει και σε αρκετές κινηματογραφικές ταινίες. Ενδεικτικά, πρόσφατα τον είδαμε στην κωμική σειρά “Μπαμπά μην τρέχεις” και τη δραματική “Το νησί”. Επίσης συμμετείχε σε διαφήμιση γνωστής εταιρείας κινητής τηλεφωνίας όπου υποδυόταν τον Κίτσο. Ο ηθοποιός μας απάντησε πρόθυμα σε αρκετές ερωτήσεις μας για την ζωή και την καριέρα του καθώς και για το επάγγελμα του ηθοποιού γενικά. Έπειτα παρακολουθήσαμε την παράσταση του,”Το μπουφάν της Χάρλευ” και “Ο κος Μάκης”, η οποία αποτελούνταν από δυο μονολόγους, έναΝ του ηθοποιού Νίκου Ορφανού και ένας της ηθοποιού Άννας Βαγενά. Και οι δύο μονόλογοι είχαν έντονο το συναίσθημα και τον κοινωνικό προβληματισμό κάνοντάς μας να συγκινηθούμε πάρα πολύ. Ήταν μια αξέχαστη εμπειρία και μια μοναδική ευκαιρία να μιλήσουμε με έναν ηθοποιό και να βελτιώσουμε τις σχέσεις μας με το θέατρο. Ευχαριστούμε τον ηθοποιό Νίκο Ορφανό για τον χρόνο του, την συνεργασία και την ενημέρωση που μας παρείχε.\nΔράση με θέμα ”αυτοματισμοί”.\n25 Νοεμβρίου 2015 by Κοάλα in Κοινότητα\nΤην Κυριακή 15 Νοεμβρίου Η Κοινότητά μας πραγματοποίησε στην Λέσχη δράση με θέμα τους αυτοματισμούς. Με την βοήθεια του Λέοντα, καθώς ο ειδικός συνεργάτης που είχαμε δεν κατάφερε να έρθει λόγω της απεργίας των Μ.Μ.Μ, προσπαθήσαμε να φτιάξουμε έναν συναγερμό. Αφού εξηγήσαμε κάποια πράγματα σχετικά με την γλώσσα του προγραμματισμού προχωρήσαμε στην κατασκευή του συστήματος συναγερμού. Κατά την διάρκεια της Δράσης δοκιμάσαμε αρκετούς τρόπους και διαφορετικούς τρόπους με τους οποίους ο συναγερμός μας θα ενεργοποιούνταν κάθε φορά. Η Δράση αυτή ήταν αρκετά ενδιαφέρουσα καθώς μας έκανα να κατανοήσουμε τον τρόπο λειτουργίας αρκετών συστημάτων αλλά και γιατί μας βοήθησε να καταλάβουμε πόσο έχει αναπτυχθεί η τεχνολογία στις μέρες μας.\nΤάσος Βαρβέρης – Τζίτζικας\nΗ πυρά του αιώνα\n20 Νοεμβρίου 2015 by Λέαινα in Σύστημα\nΤην Κυριακή 8 Νοεμβρίου του 2015 το αγαπημένο μας Σύστημα έκλεισε τα 100 του χρόνια! Ένας ολόκληρος αιώνας ζωής πέρασε!! Πόσα παιδιά σαν κι εμένα να έζησαν άραγε μέσα στην Αγέλη, την Ομάδα και την Κοινότητα του Συστήματος?\nΌπως ξέρεις γιορτάσαμε αυτή την ξεχωριστή μέρα, με μια μεγάλη πυρά, στο θέατρο στο λόφο του Κολωνού. Ήρθε πολύς κόσμος..γονείς, φίλοι, παλαιοί Αρχηγοί, Πρόσκοποι και Βαθμοφόροι του Συστήματος, και άλλοι, σπουδαίοι κύριοι που όπως μάθαμε ήταν μέλη του διοικητικού συμβουλίου του ΣΕΠ. Πολλοί ήταν παππούδες, όμως αψήφησαν το κρύο και έκατσαν μαζί μας τόσες ώρες. Τους χάζευα και τους θαύμαζα που τραγουδούσαν με τόση χαρά. Δεν είχαν ξεχάσει ούτε στίχο από τα τραγούδια μας!\nΟι Ενωμοτάρχες της Ομάδας, ένα από τα παλαιότερα Λυκόπουλα και ένας από τους μεγαλύτερους Ανιχνευτές, είπαν την ευχή της πυράς:\n«Σαν τις φλόγες π’ανάβουν σ’αυτή την φωτιά, έτσι ας ανάψει μέσα μας το αίσθημα της αγάπης και του αλτρουισμού.\nΣαν τον καπνό που απλώνεται σε κάθε μεριά του ορίζοντα, έτσι ας απλωθεί σ’όλο τον κόσμο η ωραία προσκοπική ιδεολογία μας.\nΣαν τις σπίθες που πέφτουν κα σβήνουν, έτσι ας σβήσουν μέσα μας τα κακά συναισθήματά μας.\nΣαν την ζεστασιά που μας χαρίζει η καλή μας φωτιά, έτσι ας ζεστάνουν τις καρδιές των ανθρώπων οι καθημερινές καλές μας πράξεις.\nΣαν τις 100 μικρές φλόγες που θα ανάψουν από την πυρά μας, έτσι ας θυμηθούμε τα τόσα χρόνια που περάσανε και ας φέρουμε κοντά μας απόψε και τους αδελφούς Προσκόπους που δεν είναι πια μαζί μας…»\nΚαι έπειτα άναψαν τα 100 κεριά που φώτιζαν την βραδιά μας, σαν μικρά αστέρια στη γη.\nΕίδαμε πολλούς παλιούς Βαθμοφόρους του Συστήματος να διευθύνουν τραγούδια και παίξαμε μαζί τους μερικά παιχνίδια στην πυρά. Ήταν συγκινητικό όμως, όταν η Αρχηγός μας φώναξε στον κύκλο, όλους τους προηγούμενους Αρχηγούς Συστήματος που ήταν στην εκδήλωσή μας. Πρώτη φορά στη ζωή μου τους είδα όλους μαζί. Θυμάμαι ακόμα τα ονόματά τους: Βαγενάς Παναγιώτης, Σιμάτος Ηλίας-Ελάφι, Τουμασάτος Γεράσιμος-Λέων, Κοτσέλης Παναγιώτης – Γεράκι, Πέτρος Νάζος, Κάκιας Θανάσης, Άγγελος Δενδρινός – Ασπρόλυκος, Χαράλαμπος Δενδρινός – Γκριζόλυκος, Μαυροειδής Παναγιώτης – Μπακήρα, Αναγνωστόπουλος Γιώργος – Γεράκι, Καλατζής Γιώργος – Βίσωνας, Πατινιωτάκης Κώστας – Πιγκουίνος. Μας είπαν ιστορίες από τα παλιά και όλοι μας είχαμε στήσει αυτιά, να μην μας φύγει λέξη. Άραγε θα τα θυμάμαι και εγώ όλα όταν μεγαλώσω τόσο? Τους χαρίσαμε και την πρώτη έκδοση του λευκώματός μας. Είναι ένα πολύ ωραίο βιβλίο με φωτογραφίες. Είσαι και εσύ μέσα!!\nΞέρεις ποιος άλλος ήρθε στην πυρά? Ο γιος και ο εγγονός του Αρχηγού Κωνσταντίνου Αυγουστίνου. Δεν το πίστευα!! Χρόνια τώρα ακούω αυτό το όνομα, ειδικά κάθε φορά που ανεβαίνω στο καταφύγιό μας στην Πάρνηθα. Δεν περίμενα ποτέ όμως πως θα γνώριζα κάποιον από την οικογένειά του! Μακάρι να έρχονται να μας βλέπουν συχνά. Να τους δείξουμε και το καταφύγιο..\nΣτο τέλος είδαμε όλοι μαζί φωτογραφίες από τα 100 μας χρόνια. Έπειτα κάναμε έναν κύκλο και όλοι μαζί είπαμε την κραυγή του Συστήματος. Δεν την έχω ξανακούσει να αντηχεί τόσο δυνατά. Ήταν συγκλονιστικό!\nΤο τραγούδι του αποχωρισμού σήμανε και την λήξη. Άραγε ο Θεός που αδιάκοπα μας βλέπει από ψηλά, θα μας ενώσει κάποτε όλους μαζί ξανά…?\nΉταν μια πολύ ωραία βραδιά, μια ξεχωριστή στιγμή για μένα!\nΜακάρι να ήσουν και εσύ εκεί, μαζί μας..\nΣτο Δάσος του Σιονί!\n17 Νοεμβρίου 2015 by Λέαινα in Αγέλη\nΤο Σάββατο 14/11/2015 η Αγέλη είχε μια αποστολή! Να πάει στο Δάσος του Σιονί για να βρει τον μαγικό λίθο! Και έτσι έγινε! Ο δρόμος μακρύς και δύσκολος, αλλά φτάσαμε έγκαιρα. Το δάσος μαγευτικό όπως και περιμέναμε φυσικά! Μόνο που κάπου εκεί τριγύριζε ο τίγρης Σερχάν, που ψάχνει και εκείνος το λίθο! Ξεκινήσαμε λοιπόν την περιήγησή μας στο δάσος. Μάθαμε πως πρέπει να συμπεριφερόμαστε στο δάσος, πως πρέπει να κινούμαστε προσεκτικά σε αυτό και φυσικά να καταφέρουμε να γίνουμε παρατηρητικοί για να βρούμε το λίθο. Ακολουθήσαμε τα σημάδια τω ζώων του δάσους, που μας βοήθησαν για να βρούμε πρώτοι τον πολύτιμο λίθο. Τέλος περάσαμε μια σειρά από δοκιμασίες, που είχαν σχέση με την συνεργασία και την ετοιμότητα και καταφέραμε να βρούμε το λίθο! Φεύγοντας προσέξαμε μήπως ανακάλυψε τα ίχνη μας ο Σερχάν. Πήραμε το δρόμο της επιστροφής και έτσι κρύψαμε το λίθο στην Εστία μας.\nΌμως τι θα κάνουμε μαζί του;; Υπάρχει κάποιος που μπορεί να μας βοηθήσει;;;\nΕπίσκεψη και ενημέρωση στο Σύλλογο Τυρταίο.\n13 Νοεμβρίου 2015 by Κοάλα in Κοινότητα\nΜέσα στο πλαίσιο του προγράμματός μας, η Κοινότητα αποφάσισε να επισκεφτεί τον σύλλογο Τυρταίο. Αυτός αποτελεί έναν αθλητικό σύλλογο που λειτουργεί και συνεργάζεται με άτομα που αντιμετωπίζουν Ειδικές Ανάγκες ( ΑΜΕΑ ) και πιστεύω πως εκφράζω όλη την Κοινότητα όταν ισχυρίζομαι πως μείναμε έκπληκτοι από την δύναμη τους! Εκτός από το γεγονός ότι ο όμιλος έχει φτάσει σε τελικούς παγκοσμίου επιπέδου στο άθλημα του boccia, η ακάθεκτη τους πάλη μας ενέπνευσε εμάς τους ίδιους να εκτιμήσουμε τις δυνατότητές μας. Πάντως, μπορώ να επιβεβαιώσω πως η επίσκεψη στον Τυρταίο αποτέλεσε μία ώθηση για τα μέλη που την παρακολούθησαν.\nΥ.Γ. Ο Σύλλογος χρειάζεται εθελοντές να βοηθάνε το έργο του, έστω και μια φορά την εβδομάδα. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να επισκεφτείτε την παρακάτω ιστοσελίδα :\nwww.tyrtaiosamea.gr ή να τους βρείτε στο facebook: Tyrtaios Amea\nΡάμμα, ο Αρχηγός των Βουβάλων\n10 Νοεμβρίου 2015 by Λέαινα in Αγέλη\nΤο Σάββατο που μας πέρασε είχαμε πολλά καιδιάφορα να κάνουμε! Για αρχή ο Παναγιώτης μετά από προσπάθεια κατάφερε να πάρει το σήμα του τομέα της Σωματικής Αγωγής, αφού επιτυχώς έκανε όλες τις Ερασιτεχνκές Ασχολίες που έπρεπε! Παναγιώτη μπράβο!!! Η Αγέλη γνωρίζοντας πως είχε ένα δύσκολο εγχείρημα. Τα Λυκόπουλα έπρεπε να αποκτήσουν την έγκριση του αγέλαστου αρχηγού των βουβάλων, του Ράμμα προκειμένου να πάρουν τον χάρτη που οδηγούσε στη μαγική λίθο.\nΌντας ηγέτης ο Ράμμα πίστευε πολύ στην δικαιοσύνη και ήθελε να βεβαιωθεί πως ο χάρτης θα βρισκόταν στα χέρια άξιων Λυκοπούλων. Οπότε τα Λυκόπουλα δεν χάσανε στιγμή να δείξουν πως είναι δίκαια και γνωρίζουν να συμμορφώνονται στους κανόνες, μέσα από τις δοκιμασίες του Ράμμα. Έδειξαν και στον Ράμμα μέχρι και τον χορό των Μπάτερλοκ, που γνωρίζουν μόνο τα Λυκόπουλα! Έπειτα ο Ράμμα το έκρινε πρέπον να δείξει συνόπτικά στην Αγέλη πως βγαίνουν οι νόμοι μέσα σε μια κοινωνία και πως οφείλουν να είναι ώστε να είναι δίκαιοι για όλους τους πολίτες. Φυσικά κάναμε καλή εντύπωση αφού ο Σωκράτης έκανε παρουσίαση από τον τομέα της Ζωής Υπαίθρου, φίλου των λουλουδιών και η Δήμητρα παρουσία από τον τομέα της Πνευματικής Καλλιέργειας, του παρατηρητή! Συγχαρητήρια Λυκόπουλα για τις πολύ καλές σας παρουσιάσεις!\nΜε όλα αυτά ο Ράμμα συμπέρανε πως τα Λυκόπουλα όντως άξιζαν τον χάρτη, τον οποίο μας εμπιστεύτηκε λίγο πριν την αποχώρησή του. Για άλλη μια φορά η Αγέλη έφτασε λιγο πιο κοντά στο στόχο της και το αίσθημα της ικανοποίσης δεν ήταν λίγο. Τώρα όμως μένει να βρούμε την λίθο.\nΠως θα τα πάει την επόμενη φορά η Αγέλη;\nΕκδρομή Πρότυπης Ενωμοτίας, Εκπαίδευση Στελεχών\n10 Νοεμβρίου 2015 by Καρδερίνα in Κατσιμίδι / Ομάδα\nΤο Σάββατο 31-10 τα Στελέχη της Ενωμοτίας των Φοινίκων ξύπνησαν πρωί πρωί και συναντήθηκαν στο σταθμό Λαρίσης. Εκεί πήραμε το τρένο και κατεβήκαμε στην Δεκέλεια όπου ξεκινούσε η πορεία μας για το Κατσιμίδι. Περάσαμε μέσα από τα βασιλικά κτήματα, όπου ο Σωκράτης μας έκανε μία υπέροχη παρουσίαση για την ιστορία τους. Περπατήσαμε μέσα από μονοπάτια και ανεβήκαμε ανηφόρες. Όταν φτάσαμε στο Σπιτάκι, μας όλοι ήμαστε πολύ κουρασμένοι όμως το υπέροχο ανακαινισμένο Κατσιμίδι και το χαμόγελο τον καλών μας Βαθμοφόρων μας βοήθησαν να γεμίσουμε ενέργεια και καλή διάθεση. Ξεκινήσαμε λοιπόν με τον καλό μας Αρκτούρο που μας θύμισε μέσα από μια σειρά δοκιμασιων τον Νόμο του Προσκόπου. Οι Βαθμοφόροι του Συστήματός μας, Λέοντας, Κοάλα και Χάθι,είχαν έρθει να μας μάθουν καινούριες γνώσεις και τρόπους να τις μεταδώσουμε με ευχάριστο τρόπο στα παιδιά της Ενωμοτίας μας. Υλοποίησαμε την υπέροχη κατασκευή που σκέφτηκαν ο Άγγελος και ο Σταύρος. Το βράδυ μετά από το πλουσιοπάροχο δείπνο μας με ψωμί φτιαγμένο από τα καλά χεράκια των Στελεχών, κάναμε μια μικρή σε απόσταση βραδινή πορεία που ήταν η αφορμή για γέλια και ένα χαμένο καληνύχτα.. Την επόμενη μέρα, ενώ μας πήρε λίγο ο ύπνος, προλάβαμε και κάναμε την δραστηριότητα της Μαριλένας και της Λάουρας και παίξαμε παρέα με την καλή μας Βίδρα. Αποχαιρετήσαμε το Σπιτάκι μας, ανεβήκαμε στα ποδήλατα μας και ξεκινήσαμε για το δρόμο του γυρισμού. Η βόλτα με τα ποδήλατα ήταν υπέροχη και έμεινε αξέχαστη σε όλους. Περάσαμε ένα χαρούμενο διήμερο στο Κατσιμίδι παρέα με τους καλούς μας Βαθμοφόρους. Ευχαριστούμε για την παρέα Λέοντα, Κοάλα, Χάθι και Βίδρα.\nΥ.Γ.: Στο παρακάτω Link μπορείτε να δείτε την πορεία που ακολουθήσαμε με τα ποδήλατά μας από τα Μπαχούνια έως τον Σ.Σ. Δεκέλειας. https://drive.google.com/file/d/0B4eK8IU6SgbPdF9LakIxZkhJLVU/view\nΚαι ενδεικτικά κάποιες πληροφορίες για τη διαδρομή μας:\nName: 11/1/2015 13:31\nMoving time: 1:29:50\nAverage speed: 7.20 km/h (4.5 mi/h)\nAverage moving speed: 7.50 km/h (4.7 mi/h)\nAverage pace: 8:20 min/km (13:25 min/mi)\nAverage moving pace: 8:00 min/km (12:53 min/mi)\nFastest pace: 1:13 min/km (1:57 min/mi)\nMax elevation: 627 m (2056 ft)\nMin elevation: 262 m (860 ft)\nElevation gain: 359 m (1177 ft)\nMin grade: -74 %\nRecorded: 11/1/2015 13:31\n10 Νοεμβρίου 2015 by Καρδερίνα in Κοινότητα / Ομάδα\nΤι πιο όμορφο από το να καταφέρνεις να πετυχαίνεις τους στόχους σου και να κάνεις τελικά το όνειρό σου πραγματικότητα; Σε αυτό μπορεί με σιγουριά να μας απαντήσει το πλατύ χαμόγελο του Μάρκο Ντε Σούζα Μπρίτο, που μετά από κόπο και επιμονή κατάφερε να φτάσει με επιτυχία στο πιο ψηλό σκαλί της Προσκοπικής Προόδου, κατακτώντας το Χρυσό Βέλος και το Χρυσό Τρίφυλλο, την απονομή των οποίων πραγματοποίησε ο Περιφερειακός Έφορος της Αθήνας, Νίκος Χρονόπουλος.\nΜάρκο, μας έκανες όλους περήφανους και ελπίζω οι νέοι Πρόσκοποι να “ζηλέψουν” και να ακολουθήσουν τα βήματά σου! Πέτα Χρυσαετέ, πέτα για να γίνεις κάποια στιγμή Πρόσκοπος Έθνους!\nΗ 1η και η 2η Κοινότητα Ανιχνευτών Ψυχικού στο Σπιτάκι μας!\n10 Νοεμβρίου 2015 by Λέαινα in Κατσιμίδι\nΕκπαιδευτική ενημέρωση στην Πυροσβεστική\n5 Νοεμβρίου 2015 by Κοάλα in Κοινότητα\nΤην Κυριακή 1 Νοεμβρίου η Κοινότητα παρακολούθησε εκπαιδευτική ενημέρωση από την πυροσβεστική. Για τη διεξαγωγή της δράσης μεταβήκαμε στο 2ο Πυροσβεστικό Σταθμό Αθηνών, όπου είχαμε την ευκαιρία να ακούσουμε για το αντικείμενο από τους ίδιους τους πυροσβέστες του σταθμού. Κατά τη διάρκεια της δράσης μάθαμε για τον τρόπο λειτουργίας ενός πυροσβεστικού σταθμού, πήραμε μερικές χρήσιμες συμβουλές πυρασφάλειας και ήρθαμε σε επαφή με τον εξοπλισμό πυρόσβεσης. Στην πετυχημένη διεξαγωγή της δράσης σημαντικό ρόλο έπαιξε και η στάση των πυροσβεστών , οι οποίοι φρόντισαν να δημιουργήσουν μια αρκετά φιλική ατμόσφαιρα και μας ενημερώσουν με πλήρη μεταδοτικότητα. Ήταν μια πολύ χρήσιμη και εποικοδομητική εμπειρία. Ευχαριστούμε πολύ τους πυροσβέστες του 2ο Πυροσβεστικού Σταθμού Αθηνών για την εκπαιδευτική αυτή ενημέρωση.


Επανάληψη Θεωρίας. Καστούμης Γιώργος - PDF\nDownload "Επανάληψη Θεωρίας. Καστούμης Γιώργος"\n1 ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΕΦΑΡΜΟΓΩΝ ΣΕ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΤΙΚΟ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΕΠΑΝΑΛΗΨΗ ΘΕΩΡΙΑΣ ΚΕΦΑΛΑΙΟ 1 Ορισµοί: Με τον όρο πρόβληµα εννοείται µια κατάσταση η οποία χρήζει αντιµετώπισης, απαιτεί λύση, η δε λύση της δεν είναι γνωστή, ούτε προφανής. Με τον όρο δοµή ενός προβλήµατος αναφερόµαστε στα συστατικά του µέρη, στα επιµέρους τµήµατα που το αποτελούν καθώς επίσης και στον τρόπο που αυτά συνδέονται µεταξύ τους. Τα απλούστερα προβλήµατα στα οποία αναλύεται ένα πρόβληµα καλούνται υποπροβλήµατα του αρχικού προβλήµατος. εδοµένο είναι οποιοδήποτε στοιχείο µπορεί να γίνει αντιληπτό από ένα τουλάχιστον παρατηρητή µε µια από τις πέντε αισθήσεις του. Πληροφορία είναι οποιοδήποτε γνωσιακό στοιχείο προέρχεται από την επεξεργασία δεδοµένων. Επεξεργασία δεδοµένων είναι η διαδικασία κατά την οποία ένας µηχανισµός δέχεται τα δεδοµένα, τα επεξεργάζεται σύµφωνα µε ένα προκαθορισµένο τρόπο και αποδίδει πληροφορίες. Για την γραφική απεικόνιση της δοµής ενός προβλήµατος χρησιµοποιείται η διαγραµµατική αναπαράσταση Η διαγραµµατική αναπαράσταση βοηθάει στη δηµιουργία µιας πληρέστερης εικόνας του προβλήµατος. Για την υλοποίηση της διαγραµµατικής αναπαράστασης : 1. Το αρχικό πρόβληµα αναπαρίσταται από ένα ορθογώνιο παραλληλόγραµµο. 2. Κάθε ένα από τα απλούστερα προβλήµατα στα οποία αναλύεται ένα οποιοδήποτε πρόβληµα, αναπαρίσταται επίσης από ένα ορθογώνιο παραλληλόγραµµο. 3. Τα παραλληλόγραµµα που αντιστοιχούν στα απλούστερα προβλήµατα σχεδιάζονται ένα επίπεδο χαµηλότερα. Τα στάδια αντιµετώπισης ενός προβλήµατος: 1. Κατανόηση, όπου απαιτείται η σωστή και πλήρης αποσαφήνιση των δεδοµένων και των ζητουµένων του προβλήµατος 2. Ανάλυση, όπου το αρχικό πρόβληµα διασπάται σε άλλα επί µέρους απλούστερα προβλήµατα 3. Επίλυση, όπου υλοποιείται η λύση του προβλήµατος µέσω της λύσης των επιµέρους προβληµάτων Λειτουργίες που εκτελεί ένας υπολογιστής: 1. Πρόσθεση, η οποία αποτελεί τη βασική αριθµητική πράξη, µε το σκεπτικό ότι και οι άλλες αριθµητικές πράξεις µπορούν να αντιµετωπιστούν σαν διαδικασίες πρόσθεσης. 2. Σύγκριση, για την εκτέλεση των λογικών πράξεων. 3. Μεταφορά δεδοµένων, λειτουργία που προηγείται και έπεται της επεξεργασίας δεδοµένων. ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΩΝ Τα προβλήµατα διακρίνονται σε κατηγορίες ανάλογα: Με τη δυνατότητα επίλυσης τους. Με το βαθµό δόµησης των λύσεων των επιλύσιµων προβληµάτων. Με το είδος επίλυσης που επιζητούν. Σύµφωνα µε την επιλυσιµότητα διακρίνονται σε τρεις κατηγορίες: 1. Επιλύσιµα είναι εκείνα τα προβλήµατα για τα οποία η λύση τους είναι ήδη γνωστή και έχει διατυπωθεί. 2. Ανοικτά ονοµάζονται εκείνα για τα οποία η λύση τους δεν έχει µεν βρεθεί, αλλά παράλληλα δεν έχει αποδειχθεί ότι δεν επιδέχονται λύση. 3. Άλυτα χαρακτηρίζονται εκείνα για τα οποία έχουµε φτάσει στην παραδοχή ότι δεν επιδέχονται λύση.\n2 Σύµφωνα µε το βαθµό δόµησης διακρίνονται σε τρεις κατηγορίες: 1. οµηµένα χαρακτηρίζονται εκείνα τα προβλήµατα των οποίων η επίλυση προέρχεται από µια αυτοµατοποιηµένη διαδικασία. 2. Ηµιδοµηµένα ονοµάζονται εκείνα,των οποίων η λύση επιδιώκεται στα πλαίσια ενός εύρους πιθανών λύσεων, αφήνοντας στον ανθρώπινο παράγοντα περιθώρια επιλογής. 3. Αδόµητα χαρακτηρίζονται εκείνα,των οποίων οι λύσεις δεν µπορούν να δοµηθούν ή δεν έχει διερευνηθεί σε βάθος η δυνατότητα δόµησης τους. Πρωτεύοντα ρόλο στην επίλυση αυτού του τύπου προβληµάτων κατέχει η ανθρώπινη διαίσθηση. Σύµφωνα µε το είδος επίλυσης που επιζητούν διακρίνονται σε τρεις κατηγορίες: 1. Απόφασης όπου η απόφαση που πρόκειται να ληφθεί σαν λύση του προβλήµατος που τίθεται, απαντά σε ένα ερώτηµα και πιθανόν αυτή η απάντηση να είναι ένα ναι ή ένα όχι. 2. Υπολογιστικά όπου το πρόβληµα που τίθεται απαιτεί τη διενέργεια υπολογισµών για να µπορέσει να δοθεί µια απάντηση στο πρόβληµα. 3. Βελτιστοποίησης όπου το πρόβληµα που τίθεται επιζητά το βέλτιστο αποτέλεσµα για τα συγκεκριµένα δεδοµένα που διαθέτει. Λόγοι για τους οποίους αναθέτουµε την επίλυση ενός προβλήµατος σε υπολογιστή: Την πολυπλοκότητα των υπολογισµών, Την επαναληπτικότητα των διαδικασιών, Την ταχύτητα εκτέλεσης των πράξεων, Το µεγάλο πλήθος δεδοµένων. ΚΕΦΑΛΑΙΟ 2 Ορισµοί: Αλγόριθμος είναι μια πεπερασμένη σειρά ενεργειών, αυστηρά καθορισμένων και εκτελέσιμων σε πεπερασµένο χρόνο, που στοχεύουν στην επίλυση ενός προβλήµατος. Ολίσθηση προς τα αριστερά ισοδυναµεί µε πολλαπλασιασµό επί δύο, ενώ η ολίσθηση προς τα δεξιά ισοδυναµεί µε την ακέραια διαίρεση δια δύο. Κριτήρια που πρεπει να ικανοποιεί ο αλγόριθµος: ΕΙΣΟ ΟΣ: Καµία, µια ή περισσότερες τιµές δεδοµένων πρέπει να δίνονται ως είσοδοι στον αλγόριθµο. ΕΞΟ ΟΣ: Κάθε αλγόριθµος πρέπει να δηµιουργεί τουλάχιστον µια τιµή δεδοµένων ως αποτέλεσµα ΚΑΘΟΡΙΣΤΙΚΟΤΗΤΑ : Κάθε εντολή του αλγόριθµου πρέπει να καθορίζεται χωρίς καµιά αµφιβολία για τον τρόπο εκτέλεσης της ΠΕΡΑΤΟΤΗΤΑ: Κάθε αλγόριθµος πρέπει να τελειώνει µετά από πεπερασµένο αριθµό βηµάτων σε πεπερασµένο χρόνο. ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ: Κάθε εντολή του αλγορίθµου πρέπει να είναι απλή, εκτελέσιµη και να µην είναι περιττή. Τρόποι αναπαράστασης αλγόριθµων: Ελεύθερο κείµενο: Ο πιο ανεπεξέργαστος και αδόµητος τρόπος παρουσίασης ενός αλγορίθµου. Κίνδυνος να παραβιαστεί το κριτήριο της αποτελεσµατικότητας.! ιαγραµµατικές τεχνικές: Γραφικός τρόπος παρουσίασης της αλγορίθµου µε πιο γνωστά τα διαγράµµατα ροής. Φυσική γλώσσα µε βήµατα: Κίνδυνος να παραβιαστεί το κριτήριο της καθοριστικότητας.! Κωδικοποίηση: ηλαδή µε ένα πρόγραµµα που όταν εκτελεσθεί θα δώσει τα ίδια αποτελέσµατα µε τον αλγόριθµο.\n3 Βασικές έννοιες αλγορίθµου: Σταθερές: Με τον όρο σταθερές αναφερόµαστε σε προκαθορισµένες τιµές που παραµένουν αµετάβλητες σε όλη την διάρκεια της εκτέλεσης του αλγόριθµου. Τις διακρίνουµε ως εξής: αριθµητικές, αλφαριθµητικές, λογικές Μεταβλητές: Μια µεταβλητή είναι ένα γλωσσικό αντικείµενο που χρησιµοποιείται για να παραστήσει ένα στοιχείο δεδοµένου. Η τιµή της µεταβλητής είναι η τιµή που βρίσκεται στην αντίστοιχη θέση µνήµης και µπορεί να µεταβάλλεται κατά την διάρκεια της εκτέλεσης του αλγορίθµου. Ανάλογα µε το είδος της τιµής που µπορούν να λάβουν οι µεταβλητές, τις διακρίνουµε ως εξής: αριθµητικές (περιέχουν µόνο αριθµούς), αλφαριθµητικές (περιέχουν οποιαδήποτε γράµµατα, αριθµούς, κενά ή σύµβολα και περικλείονται σε διπλά ή µονά εισαγωγικά), λογικές (παίρνουν µια από δύο προκαθορισµένες τιµές, αληθές ή ψευδές) Τελεστές: Ονοµάζονται τα γνωστά σύµβολα που χρησιµοποιούνται για τις πράξεις. ιακρίνονται σε: αριθµητικούς ( +, -, *, /, ^, div, mod ), λογικούς ( και, ή, όχι ) και συγκριτικούς ( <, >, >=, =<, =, <> ). Εκφράσεις: Οι εκφράσεις διαµορφώνονται από τους τελεστέους (σταθερές και µεταβλητές) και τους τελεστές. Η διεργασία αποτίµησης µιας έκφρασης συνίσταται στην απόδοση τιµών στις µεταβλητές και στην εκτέλεση πράξεων. Η τελική τιµή µιας έκφρασης εξαρτάται από την ιεραρχία των πράξεων και την χρήση των παρενθέσεων. Μια έκφραση µπορεί να αποτελείται από µια µόνο µεταβλητή ή σταθερά µέχρι µια πολύπλοκη µαθηµατική έκφραση. ΚΕΦΑΛΑΙΟ 3 Ορισμοί: οµή δεδοµένων είναι ένα σύνολο αποθηκευµένων δεδοµένων που υφίσταται επεξεργασία από ένα σύνολο λειτουργιών. Κάθε µορφή δοµής δεδοµένων αποτελείται από ένα σύνολο κόµβων. Σκοπιές από τις οποίες µελετάει η πληροφορική τα δεδοµένα: Υλικού: ηλαδή η µηχανή επιτρέπει στα δεδοµένα ενός προγράµµατος να αποθηκεύονται στην κύρια µνήµη και στις περιφερειακές συσκευές µε διάφορες αναπαραστάσεις. Γλωσσών προγραµµατισµού: Οι γλώσσες προγραµµατισµού υψηλού επιπέδου επιτρέπουν τη χρήση διαφόρων τύπων µεταβλητών για να περιγράψουν ένα δεδοµένο. οµών δεδοµένων: οµή δεδοµένων είναι ένα σύνολο δεδοµένων µαζί µε ένα σύνολο επιτρεπτών λειτουργιών επί αυτών. Ανάλυσης δεδοµένων: Τρόποι καταγραφής και αλληλοσυσχέτισης των δεδοµένων µελετώνται έτσι ώστε να αναπαρασταθεί η γνώση για πραγµατικά γεγονότα Το πρόγραµµα πρέπει να θεωρεί τη δοµή δεδοµένων και τον αλγόριθµο ως µια αδιάσπαστη ενότητα. Εξίσωση Wirth (1976): αλγόριθµος + δοµές δεδοµένων=πρόγραµµα Βασικές πράξεις επί των δοµών δεδοµένων: Προσπέλαση, πρόσβαση σε ένα κόµβο µε σκοπό να εξετασθεί ή να τροποποιηθεί το περιεχόµενο του Εισαγωγή, δηλαδή η προσθήκη νέων κόµβων σε µια ήδη υπάρχουσα δοµή ιαγραφή, είναι το αντίστροφο της εισαγωγής Αναζήτηση, όπου προσπελαύνονται οι κόµβοι µιας δοµής προκειµένου να εντοπιστούν ένας ή περισσότεροι που έχουν µια δεδοµένη ιδιότητα Ταξινόµηση, όπου οι κόµβοι µιας δοµής διατάσσονται κατά αύξουσα ή φθίνουσα σειρά Αντιγραφή, κατά την οποία όλοι οι κόµβοι ή µερικοί από τους κόµβους µιας δοµής αντιγράφονται σε µια άλλη δοµή Συγχώνευση, κατά την οποία δύο ή περισσότερες δοµές συνενώνονται σε µια άλλη δοµή ιαχωρισµός, που αποτελεί την αντίστροφη πράξη της συγχώνευσης\n4 Οι δοµές δεδοµένων διακρίνονται σε: 1)Στατικές: Στις στατικές δοµές το ακριβές µέγεθος της απαιτούµενης κύριας µνήµης καθορίζεται κατά την στιγµή του προγραµµατισµού και της µετάφρασης τους και όχι κατά την στιγµή εκτέλεσης του προγράµµατος. ηλαδή το πλήθος των κόµβων µιας στατικής δοµής καθορίζεται κατά τη φάση του προγραµµατισµού (και συγκεκριµένα των δηλώσεων) και δεν µπορεί να αλλάζει κατά την εκτέλεση του αλγορίθµου ή του προγράµµατος. Επίσης στις στατικές δοµές τα στοιχεία τους αποθηκεύονται σε συνεχόµενες θέσεις µνήµης. 2) υναµικές: Οι δυναµικές δοµές δεν έχουν σταθερό µέγεθος, αλλά ο αριθµός των κόµβων αυξάνει ή µικραίνει ανάλογα µε το αν εισάγονται ή διαγράφονται δεδοµένα κατά την εκτέλεση του προγράµµατος. Οι δυναµικές δοµές δεν αποθηκεύονται σε συνεχόµενες θέσεις µνήµης αλλά σε περιοχές µνήµης µεταβλητού µεγέθους. Στην πράξη, οι στατικές δοµές υλοποιούνται συχνά µε πίνακες που µας είναι γνωστοί από άλλα µαθήµατα και υποστηρίζονται από κάθε γλώσσα προγραµµατισµού. Στοίβα: Αυτή χρησιμοποιεί την μεθοδο επεξεργασίας που ονοµάζεται τελευταίο µέσα,πρώτο έξω ή αλλιώς µε την αγγλική συντοµογραφία LIFO(Last In First Out). υο είναι οι κύριες λειτουργίες σε µια στοίβα: Η ώθηση (push) στοιχείου στην κορυφή της στοίβας. Η απώθηση (pop) στοιχείου από τη στοίβα. Η διαδικασία της ώθησης πρέπει να ελέγχει αν η στοίβα είναι γεµάτη, οπότε συµβαίνει υπερχείλιση και αντίστοιχα η διαδικασία της απώθησης ελέγχει αν υπάρχει τουλάχιστον ένα στοιχείο στην στοίβα, δηλαδή ελέγχει αν γίνεται υποχείλιση. Μια στοίβα µπορεί να υλοποιηθεί µε τη βοήθεια µονοδιάστατου πίνακα. Μια βοηθητική µεταβλητή (top) χρησιµοποιείται για να δείχνει το στοιχείο που τοποθετήθηκε τελευταίο στην κορυφή της στοίβας. Για την εισαγωγή ενός νέου στοιχείου στη στοίβα (ώθηση) αρκεί να αυξηθεί η µεταβλητή top κατά ένα και στη θέση αυτή να εισέλθει το στοιχείο. Αντίθετα για την εξαγωγή ενόςστοιχείου (απώθηση) εξέρχεται πρώτα το στοιχείο και στη συνέχεια η top µειώνεται κατά ένα για να δείχνει την νέα κορυφή. Ουρά: Η ουρά είναι µια δοµή δεδοµένων µε δύο άκρα στην οποία το πρώτο στοιχείο που εισάγεται είναι και το πρώτο στοιχείο που µπορεί να εξαχθεί, γι αυτό έχει και την αγγλική συντοµογραφία FIFO (First In First Out). ύο είναι οι βασικές λειτουργίες που γίνονται σε µια ουρά: Η εισαγωγή (enqueue) στοιχείου στο πίσω άκρο της ουράς Η εξαγωγή (dequeue) στοιχείου από το εµπρός άκρο της ουράς Στην περίπτωση της ουράς απαιτούνται δύο δείκτες: ο εµπρός (front) και ο πίσω (rear). Μια ουρά µπορεί να υλοποιηθεί µε τη βοήθεια µονοδιάστατου πίνακα. Για την εισαγωγή ενός νέου στοιχείου στην ουρά αυξάνεται ο δείκτης rear κατά ένα και στη θέση αυτή αποθηκεύεται το στοιχείο. Αντίστοιχα για την λειτουργία της εξαγωγής, εξέρχεται το στοιχείο που δείχνει ο δείκτης front, ο οποίος στη συνέχεια αυξάνεται κατά ένα για να δείχνει το επόµενο στοιχείο που πρόκειται να εξαχθεί.\n5 Η χρήση των πινάκων παρουσιάζει τα παρακάτω πλεονεκτήµατα και µειονεκτήµατα: Πλεονεκτήµατα Ταχεία προσπέλαση στοιχείων Άµεση πρόσβαση των στοιχείων µε τη χρήση δεικτών Μειονεκτήµατα Οι πίνακες απαιτούν µνήµη. Ένας πίνακας δεσµεύει πολλές θέσεις µνήµης µε αποτέλεσµα η αλόγιστη χρήση πινάκων να οδηγεί ακόµη και σε αδυναµία εκτέλεσης του προγράµµατος. Οι πίνακες περιορίζουν την ελευθερία του προγραµµατιστή. Οι πίνακες είναι στατικές δοµές και το πλήθος των στοιχείων τους είναι σταθερό και προκαθορισµένο. Κατά συνέπεια πρέπει να προσδιοριστεί στο τµήµα δηλώσεων και δεν µπορεί να αλλάξει αν αυτό χρειαστεί. Η χρήση της σειριακής αναζήτησης δικαιολογείται στις περιπτώσεις: 1. Ο πίνακας είναι µη ταξινοµηµένος 2. Ο πίνακας είναι µικρού µεγέθους(ν<=20) 3. Η αναζήτηση σε ένα συγκεκριµένο πίνακα γίνεται σπάνια ΚΕΦΑΛΑΙΟ 6 Η επίλυση ενός προβλήµατος µε τον υπολογιστή περιλαµβάνει, τρία εξίσου σηµαντικά στάδια: Τον ακριβή προσδιορισµό του προβλήµατος. Την ανάπτυξη του αντίστοιχου αλγόριθµου. Τη διατύπωση του αλγόριθµου σε κατανοητή µορφή από τον υπολογιστή. Γλώσσες πρώτης γενιάς(γλώσσες µηχανής): Ένα πρόγραµµα σε γλώσσα µηχανής είναι γραµµένη στο δυαδικό σύστηµα. Είναι η µόνη γλώσσα που καταλαβαίνει ο µικροεπεξεργαστής για στοιχειώδης λειτουργίες. Αποτελεί κώδικα άµεσα εκτελέσιµο και οι εντολές παριστάνονται µε ακολουθίες από 0 και 1 (δυαδικό σύστηµα). ίνει προγράµµατα πολύ µεγάλα, είναι δύσκολος o προγραµµατισµός, η εκτέλεση όµως αυτών των προγραµµάτων είναι πολύ γρήγορη διότι εκτελείται άµεσα από τον µικροεπεξεργαστή. Οι εντολές ενός προγράµµατος και σήµερα µετατρέπονται σε γλώσσα µηχανής για να εκτελεστούν. Γλώσσες δεύτερης γενιάς(γλώσσες χαµηλού επιπέδου ή συµβολικές γλώσσες): Είναι αποτέλεσµα της προσπάθειας δηµιουργία ς µιας συµβολικής γλώσσας που θα έχει νόηµα για τον άνθρωπο και θα µετατρέπεται εσωτερικά σε γλώσσα µηχανής µε ένα ειδικό πρόγραµµα, τον συµβολοµεταφραστή (Assembler). Αποτελείται συνήθως από µικρές λέξεις και αριθµούς στο δεκαδικό σύστηµα(0,1,,9). Τα χαρακτηριστικά τους είναι: Είναι στενά συνδεδεµένες µε την αρχιτεκτονική του υπολογιστή Τα προγράµµατα µεταφέρονται δύσκολα από την µια µηχανή στην άλλη ακόµη και να είναι του ίδιου κατασκευαστή εν διαθέτουν εντολές πιο σύνθετων λειτουργιών και οδηγούν σε µακροσκελή προγράµµατα,που είναι δύσκολο να γραφούν και να συντηρηθούν. Γλώσσες τρίτης γενιάς(γλώσσες υψηλού επιπέδου):(+σελ ,παρ ) Οι δυσκολίες στον προγραµµατισµό µε τις προηγούµενες γλώσσες οδήγησε στην δηµιουργία των γλωσσών υψηλού επιπέδου. Αποτελούνται από απλές λέξεις(στα Αγγλικά) και έχουν ορισµένη γραµµατική και σηµασιολογία. Μεταφράζονται σε γλώσσα μηχανής με τη χρήση μετταγλωτιστών (compilers). Επίσης µεταφέρονται εύκολα από έναν τύπο υπολογιστή σε ένα άλλο. Τα βασικά τους χαρακτηριστικά(πλεονεκτήµατα) είναι: Η ανεξαρτησία από τον τύπο του υπολογιστή. Μεταφέρονται εύκολα από την µια µηχανή σε άλλη, µε τυχόν µικρές µετατροπές που είναι η δυνατότητα της µεταφερσιµότητας των προγραµµάτων. Είναι κυρίως προσανατολισµένες στο πρόγραµµα, την διαδικασία, και παρέχουν ευκολίες για τον σκοπό που έχουν δηµιουργηθεί. Είναι πιο κοντά στα προβλήµατα που επιλύουν.


Jenny's world: Τα λιγουρεύεστε;\nΌσο κι αν ξένισε πολλούς, η προχθεσινή τοποθέτηση του Άδωνι Γεωργιάδη τόσο στο Sky News όσο και στο CNBC ήταν απολύτως ενδεικτική όλων όσων έχουν συμβεί, συμβαίνουν, αλλά κι όσων σχεδιάζονται εντός κι εκτός της χώρας μας.\nΑπλά ο αντιπρόεδρος της ΝΔ, έχοντας...\nεκ φύσεως το μόνιμο σύνδρομο του τηλεπωλητή, έκανε το λεγόμενο «προσκλητήριο στους ξένους επενδυτές» να ακούγεται σαν προσφορά για το «πακέτο για τους αρχαίους Έλληνες συγγραφείς». Ή μήπως, στην πραγματικότητα, η ισχύουσα εν Ελλάδι κατάσταση δε διαφέρει πολύ από τις τηλεπροσφορές;\nΔυστυχώς, αν επιχειρήσει να κάνει κάποιος σοβαρό απολογισμό των πεπραγμένων των μνημονιακών κυβερνήσεων, σε διάφορους τομείς, στη χώρα μας δε θα καταλήξει σε πολύ διαφορετικό συμπέρασμα. Κι αυτό γιατί το «buy Greece, it’s cheap» αποτελεί κανόνα. Αντί πινακίου φακής δεν παραχωρήθηκε ο ΟΠΑΠ επί κυβέρνησης Σαμαρά; Κάτι ανάλογο δε συμβαίνει σήμερα, επί κυβέρνησης Τσίπρα, με το Ελληνικό; Με αυτήν τη λογική δεν επιβλήθηκε από τους δανειστές η δημιουργία του λεγόμενου Ταμείου Αποκρατικοποιήσεων; Ή μήπως θεωρεί κανείς, πως το πρόσφατο ξεπούλημα του εγχώριου τραπεζικού συστήματος στα διεθνή funds περιποιεί τιμή για το ελληνικό κράτος;\nΤα ίδια και χειρότερα ισχύουν στο εργασιακό πεδίο, όπου τα εξαντλητικά ωράρια, οι μισθοί πείνας (όταν καταβάλλονται) και οι ευέλικτες μορφές εργασίας φαίνεται να αποτελούν πλέον κανόνα. Πόσο πιο ελκυστικό «πακέτο» θα μπορούσε να προσφέρει κανείς στους επίδοξους επενδυτές;\nΑπό την άλλη βέβαια, αδυνατώ να αντιληφθώ την επίθεση του ΣΥΡΙΖΑ εναντίον της ΝΔ επί των συγκεκριμένων δηλώσεων. Γιατί, όπως κι αν το δει κανείς, το κυβερνών κόμμα διαθέτει πλέον ακέραιες ευθύνες για τη μετατροπή της χώρας σε κρανίου τόπο, σε όλους σχεδόν τους τομείς. Ας μην ξεχνάμε, άλλωστε, πως η σιγουριά Γεωργιάδη ότι «όπως και να έχει το πράμα, η Ελλάδα θα παραμείνει στην Ευρωζώνη», ως απαραίτητη προϋπόθεση για να παραμείνει αυτή «ελκυστική για επενδύσεις», προφανώς από κάπου πηγάζει, κι αυτό δεν έχει να κάνει μόνο με τον «ευρωπαϊκό προσανατολισμό» του κόμματός του.\nΤι απομένει, λοιπόν, να πάρουν φτηνά οι επίδοξοι επενδυτές στην Ελλάδα; Ήδη τα distress funds έχουν στρατοπεδεύσει αναμένοντας το πράσινο φως για τα κόκκινα δάνεια, τη στιγμή μάλιστα που δανειστές και τραπεζίτες ζητούν την άμεση απελευθέρωση πλειστηριασμών πρώτης κατοικίας. Οι εκπρόσωποι των θεσμών απαιτούν από την κυβέρνηση, στο πλαίσιο μιας ακόμη αξιολόγησης, πιο «γρήγορες κι αποφασιστικές ενέργειες» στο επίπεδο των ιδιωτικοποιήσεων. Ο Κυριάκος Μητσοτάκης δηλώνει, όπου βρεθεί κι όπου σταθεί, διατεθειμένος, να κάνει πολύ περισσότερα, από αυτά που ζητούν οι δανειστές. Κάπως έτσι η απειλή ενός απόλυτου πλιάτσικου δείχνει να είναι πιο πραγματική από ποτέ.\nΜε αυτά τα δεδομένα, μάλλον δεν πρέπει να μας φαίνεται τόσο εξωπραγματικό, όταν βλέπουμε αρκετούς από τους πολιτικούς εκπροσώπους μας να λειτουργούν πια ως πλασιέ, που επιχειρούν να «σπρώξουν» τη δημόσια περιουσία (αλλά και το δυναμικό) της χώρας λες κι είναι πραμάτεια τους. Ξέρουν πολύ καλά, άλλωστε, ότι δεν είναι λίγοι αυτοί, οι οποίοι τα λιγουρεύονται.


Το τελετουργικό του γάμου στην αρχαία Ελλάδα - Archaeology Wiki\nΤο τελετουργικό του γάμου στην αρχαία Ελλάδα\nΑπό τις τριήμερες τελετές του γάμου η πρώτη, τα προαύλεια, έχει τρεις επιμέρους στιγμές. Στα προτέλεια, ο πατέρας της νύφης προσφέρει θυσίες, στην τελετή των απαρχών η νύφη προσφέρει στην Άρτεμη τα παιγνίδια με τα μαλλιά της και στη λουτροφορία «εξαγνίζεται» με λουτρό. Τη μέρα του κυρίως γάμου η νύφη, με καλυμμένο το πρόσωπο, συμμετέχει στο γεύμα που δίνει ο πατέρας της. Αμφιθαλής νέος εύχεται στο ζευγάρι αφθονία αγαθών. Στο τέλος του γεύματος γίνονται τα ανακαλυπτήρια. Πομπή με τραγούδια μεταφέρει τη νύφη στο νέο της σπίτι. Οι γονείς του γαμπρού θα ράνουν το ζευγάρι με καταχύσματα. Την τρίτη μέρα, τα επαύλια, οι συγγενείς της νύφης φέρνουν τα δώρα τους.


Τι θα συμβεί αν βάλετε μια ασπιρίνη στο πλυντήριο ρούχων σας - www.baby.gr\nΤι δουλειά μπορεί να κάνει στο πλύσιμο.\nΜε βεβαιότητα το πλυντήριο των ρούχων αποτελεί μια από τις πιο χρήσιμες οικιακές συσκευές είτε κάποιος ζει μόνος είτε με οικογένεια. Υπάρχουν δε τρόποι να το κάνεις να λειτουργεί ακόμη πιο αποδοτικά και μάλιστα με υλικά που ίσως δεν έχετε φανταστεί.\nΈνα από αυτά τα υλικά είναι και η ασπιρίνη. Τι μπορεί να πετύχεις;\nΜε λίγες ασπιρίνες μπορείτε να αποφύγετε το πραγματικά ενοχλητικό γάριασμα των ρούχων. Τι ακριβώς πρέπει να κάνετε. Δοκιμάστε να πάρετε 5 δισκία ασπιρίνης και να τα διαλύσετε σε 2 λίτρα νερό. Τα λευκά και ταλαιπωρημένα ρούχα θα πρέπει να μείνουν για 8-9 ώρες στο νερό έτσι ώστε να μουλιάσουν καλά. Διαφορετικά μπορείτε να προσθέσετε κατά τη διάρκεια κανονικής πλύσης του πλυντηρίου σας δισκία ασπιρίνης μαζί με το απορρυπαντικό.\nΈπεσε καφές στο χαλί; Διώξτε τον με μπύρα\nΠώς μπορείς να φτιάξεις μόνη σου μωρομάντηλα στο σπίτι\nΑν σκοπεύετε να διοργανώσετε σύντομα ένα Baby Shower για το μωρό κάποιας...


Ακτιβισμός και επανάσταση στις Κάννες | Κοινωνία & Πολιτισμός | DW | 22.05.2017\nΣτην ταινία «Le redoutable» ο σκηνοθέτης Μισέλ Χαζαναβίσιους («The Artist») προσπαθεί να αναδείξει το έργο και τον χαρακτήρα ενός θρύλου του γαλλικού αλλά και παγκόσμιου σινεμά, του Ζαν-Λυκ Γκοντάρ.\nΗ ταινία βασίζεται στο λογοτεχνικό έργο της δεύτερης συζύγου του Γκοντάρ, Αν Βιαζέμσκι, η οποία παντρεύτηκε τον 37χρονο τότε Γκοντάρ σε ηλικία μόλις 19 ετών. Η ταινία διαδραματίζεται τη δεκαετία του '60 όταν ο σκηνοθέτης γίνεται μέρος των φοιτητικών και εργατικών κινητοποιήσεων. Στο επίκεντρο βρίσκεται ο ίδιος ο Γκοντάρ σε διαδηλώσεις, ο οποίος προσβάλλει συστηματικά τους θαυμαστές του και σιγά-σιγά διώχνει με τη συμπεριφορά του τους φίλους του και τελικά ακόμη και τη σύζυγό του. Η ταινία είναι ταυτόχρονα απομυθοποίηση, σάτιρα και ύμνος στον σκηνοθέτη των ταινιών «Η Κινέζα» και «Με κομμένη την ανάσα».\nΤο «Le redoutable» είναι η μια από τις δύο γαλλικές ταινίες που παρουσιάζονται στο φετινό φεστιβάλ και πραγματεύονται ιστορικές κινητοποιήσεις. Η ταινία «120 battements par minute» του Ρομπέν Καμπιγιό μας μεταφέρει στη δεκαετία του '90 και στον αγώνα των ακτιβιστών κατά του AIDS. Έντονες συζητήσεις, κινητοποιήσεις εν μέρει βίαιες και μια ιστορία αγάπης μεταξύ του οροθετικού Σον και του Νέιθαν.\nΤο φαβορί «The Square»\nΣκηνή από την ταινία «The Square» του Ρούμπεν Όστλουντ\nΕπιπλέον και η παραγωγή της διαδικτυακής πλατφόρμας Netflix, που συμμετέχει στον φετινό διαγωνισμό, έχει για πρωταγωνιστές μια ομάδα ακτιβιστών. Η ταινία «Okja» του Kορεάτη σκηνοθέτη Μπονγκ Γιον-Χο διαδραματίζεται στο κοντινό μέλλον, όπου μια εταιρεία, η οποία δραστηριοποιείται στον τομέα της γενετικής, βρίσκεται αντιμέτωπη με μια ομάδα φιλόζωων. Η ταινία είναι ένας συνδυασμός επιστημονικής φαντασίας και αντικαπιταλιστικού παραμυθιού με πρωταγωνιστές τους Τίλντα Σουίντον και Τζέικ Γκίλενχαλ. Μπορεί το «Okja» να άρεσε στο κοινό, ωστόσο δεν θεωρείται φαβορί για τον Χρυσό Φοίνικα.\nΤο ίδιο δεν συμβαίνει όμως και με τη σουηδική ταινία «The Square» του Ρούμπεν Όστλουντ, που έχει όλα τα εφόδια να φύγει με το πρώτο βραβείο του Φεστιβάλ Καννών. Η ταινία αρχικά μοιάζει με παρωδία του κόσμου της τέχνης, στη συνέχεια όμως αναδεικνύεται σε καυστική κριτική στη σύγχρονη κοινωνία. Η ανθρώπινη συμπεριφορά στο πλαίσιο της κοινωνίας, μέσα στην οποία κινούνται τα πρόσωπα, μεταφέρεται συχνά από τον σκηνοθέτη στη μεγάλη οθόνη.\nΛέξεις κλειδιά Κάννες, ακτιβισμός, ταινίες, φεστιβάλ\nΜόνιμος σύνδεσμος https://p.dw.com/p/2dOAu