ziakopoulos: Οι καταιγίδες και το ψύχος τα πιο επικίνδυνα φαινόμενα της επικείμενης κακοκαιρίας\nΟι καταιγίδες και το ψύχος τα πιο επικίνδυνα φαινόμενα της επικείμενης κακοκαιρίας\nΒαρομετρικό χαμηλό στη Β. Ιταλία κινείται Α-ΝΑ και ενισχύεται (βαθαίνει). Στη διάρκεια του νέου εικοσιτετραώρου (Πέμπτη) το σύστημα αυτό θα προκαλέσει σταδιακή επιδείνωση του καιρού στη χώρα μας με χαρακτηριστικά σε πρώτη φάση τους νοτιάδες εντάσεως 7 με 8 μποφόρ και τις καταιγίδες, οι οποίες κατά τόπους θα είναι ισχυρές. Ανήμερα των Θεοφανείων οι καταιγίδες θα περιοριστούν στο Αιγαίο, την Κρήτη και τα Δωδεκάνησα, ενώ στην υπόλοιπη Ελλάδα η εικόνα του καιρού θα είναι καθαρά χειμωνιάτικη με κρύο, Β-ΒΔ ανέμους 6 με 7 μποφόρ και τοπικές χιονοπτώσεις ή χιονόνερο (νότια πεδινά). Θα υπάρχουν πάντως και σχετικά μεγάλα διαστήματα ηλιοφάνειας. Το Σαββατοκύριακο (7-8/1) θα είναι εξαιρετικά ψυχρό κυρίως στα κεντρικά και βόρεια, όπου η μέγιστη θερμοκρασία δεν θα ξεπεράσει τους μηδέν βαθμούς (ολικός παγετός). Τοπικές χιονοπτώσεις ή χιονόνερο θα σημειωθούν κυρίως στα ανατολικά και νότια.\n-Στη πρώτη γραμμή της επικινδυνότητας των καιρικών φαινομένων της επικείμενης κακοκαιρίας είναι αρχικά οι ισχυρές καταιγίδες που μπορεί να προκαλέσουν πλημμυρικά φαινόμενα κυρίως στα νησιά του Α. Αιγαίου και τα Δωδεκάνησα και στη συνέχεια το παρατεταμένο δριμύ ψύχος. Αυτό δεν σημαίνει ότι θα είναι ακίνδυνοι οι άνεμοι ή οι τοπικές χιονοπτώσεις.\n- Τοπικές χιονοπτώσεις ασθενούς έως μέτριας έντασης αναμένονται στην Αθήνα βασικά το Σάββατο. Λιγότερες αλλά υπαρκτές είναι οι πιθανότητες για χιόνι στη Θεσσαλονίκη.\n- Οι συμπατριώτες μου Γιαννιώτες και Κονιτσιώτες είναι πιθανό το πρωί των Θεοφανείων να ξυπνήσουν με χιόνι. Το ίδιο μπορεί να «πάθουν» και οι κάτοικοι της Μυτιλήνης το πρωί τ΄Αγιαννιού.\n- Όταν το 2009 στο δεύτερο τόμο της τριλογίας μου έγραφα για το Aegean Snow Effect δεν περίμενα ότι θα είχε τόσο μεγάλο …σουξέ. Όμως, φίλοι μου, ο συγκεκριμένος μηχανισμός δεν λειτουργεί πάντοτε στο Αιγαίο. Πέρα από αυτό, ακόμα και αν λειτουργεί εκεί, δεν σημαίνει ότι τα χιόνια θα σκεπάσουν την Αθήνα. Για παράδειγμα, στη δημιουργία της ζώνης του υετού της Κυριακής 8/1 που ξεκινάει από τη Χαλκιδική και καλύπτοντας της Εύβοια καταλήγει στις Κυκλάδες αναμφίβολα συνεισφέρει το ζεστό και υγρό Αιγαίο, αλλά δεν είναι αυτό το καθοριστικό στοιχείο. Η σύγκλιση των ΒΔ και τους ΒΑ ανέμους είναι αυτή που τη διαμορφώνει. Είναι, θα έλεγα, μια υπεράκτια (offshore) σύγκλιση που συμβαίνει συχνά και κρατάει αχιόνιστες τις ανατολικές ακτές Θεσσαλίας και Στερεάς.\n- Η φράση «κρύος μέγα και πικρότατον» προέρχεται από τη Χρονογραφία του Θεοφάνη του Ομολογητή που γράφει ότι από τον Οκτώβριο του 763 ως τον Φεβρουάριο του 764 μ.Χ. «γέγονε κρύος μέγα και πικρότατον».\nΑΝΑΛΥΤΙΚΗ ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΚΑΙΡΟΥ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΕΜΠΤΗ 5-1-2017\nΒροχές από το μεσημέρι. Χιόνια στα ορεινά - ημιορεινά και τη νύχτα σε πεδινές περιοχές της δυτικής και της κεντρικής Μακεδονίας. Άνεμοι Ν-ΝΑ 4 με 6 μποφόρ στρεφόμενοι το βράδυ βαθμιαία από τα δυτικά σε Β-ΒΔ. Θερμοκρασία από -3 έως 12 βαθμούς.\nΒροχές και τοπικές καταιγίδες. Χιόνια στα ορεινά και το βράδυ στα ημιορεινά της Ηπείρου. Άνεμοι ΝΔ 6 με 7 μποφόρ στρεφόμενοι τη νύχτα σε Δ-ΒΔ. Θερμοκρασία από 2 έως 14 βαθμούς.\nΒροχές και τοπικές καταιγίδες κυρίως από το βράδυ. Χιόνια στα ορεινά. Άνεμοι Ν-ΝΔ 5 με 7 μποφόρ. Θερμοκρασία από -1 έως 16 βαθμούς.\nΤοπικές βροχές και καταιγίδες κατά περιόδους. Άνεμοι Ν-ΝΔ 6 με 8 μποφόρ. Θερμοκρασία από 6 έως 17 βαθμούς.\nΒροχές από το βράδυ. Τη νύχτα πιθανές καταιγίδες. Άνεμοι Ν-ΝΔ 5 με 7 μποφόρ. Θερμοκρασία από 4 έως 15 βαθμούς.\nΒροχές κυρίως από το απόγευμα. Στη διάρκεια της νύχτας χιόνια στα ορεινά-ημιορεινά και πιθανώς για λίγο και στα πεδινά. Άνεμοι ΝΑ 3 με 5 μποφόρ και από το βράδυ ΒΔ ως 6 μποφόρ. Θερμοκρασία από 1 έως 11 βαθμούς.\nΑναρτήθηκε Τετάρτη, Ιανουαρίου 04, 2017\nΑνώνυμος 4 Ιανουαρίου 2017 - 6:23 μ.μ.\nΚ. Δημήτρη, καλησπέρα. Χρόνια πολλά και καλή χρονιά.\nΘα ήθελα να σας παρακαλέσω να γίνετε λίγο πιο συγκεκριμένος για την Εύβοια και ειδικότερα τη Χαλκίδα, γιατί μας "τρέλαναν" πια διάφορες ιστοσελίδες και όχι μόνο. Και αν επιβεβαιωθείτε, πρέπει να προσέχουν περισσότερο στο μέλλον, ειδικά οι επαγγελματίες μετεωρολόγοι. Αν ο χιονιάς δεν προσεγγίζεται μέρες πριν, τότε ας μη βιάζονται να πανηγυρίζουν και να μας επηρεάζουν με τις "εντυπωσιακές" ανακοινώσεις τους.\nΑνώνυμος 4 Ιανουαρίου 2017 - 6:28 μ.μ.\nΔάσκαλε η Τρίπολη θα έχει χιονοπτώσεις;\nΑνώνυμος 4 Ιανουαρίου 2017 - 6:43 μ.μ.\nΔηλαδή κεντρική Μακεδονία από χιόνια πάλι ψοφια πράγματα;\nmedleymeister 5 Ιανουαρίου 2017 - 1:13 μ.μ.\nΔυστυχως αν δεις φιλε μου τους προγνωστικους χαρτες, εχει μια ανεξηγητη τρυπα σε περιοχες της κεντρικης μακεδονιας, στο τριγωνο των πολεων Βεροια Νασουσα Αλεξανδρεια με προεκταση προς σαλονικα!\nΙσως προλαβουμε να δουμε κανα 2 νυφαδες στον αερα, μετα παγωνια με ηλιο και ισως κατα τοπους συννεφια! αυτη η γκαντεμια που μας δερνει σαν περιοχη δηλ το κεντρο της κεντρικης μακεδονιας εχει κουρασει! πιστευω πως το αναγλυφο της περιοχης ειναι δυσκολα προβλεψιμο, ακομα δε χαθηκε τιποτα, περιμενουμε και τα τελευταια στοιχεια να επαληθευτουν ή να αλλαξουν τα δεδομενα!\nStathis 4 Ιανουαρίου 2017 - 7:07 μ.μ.\nΚύριε Ζιακόπουλε ποια είναι η εκτίμησή σας για την Κεντρική Μεσσηνία,και όσον αφορά τα φαινόμενα αλλά και για τον παγετό που μπορεί να καταστρέψει τις ελιές;Αυτή τη στιγμή στο χωριό Μάνεσης 20χλμ ΒΔ της Καλαμάτας ρίχνει πολύ βροχή με κάποια ηλεκτρικά φαινόμενα.\nΚαλησπέρα κ. Ζιακόπουλε.\nΠαρακολουθώ εδώ και λίγους μήνες το εξαιρετικό σας έργο, μέσω της παρούσας ιστοσελίδας.\nΘεωρώ εαυτόν πρώιμο ερασιτέχνη εραστή της μετεωρολογίας και, το τελευταίο διάστημα, έχω, κυριολεκτικώς, πέσει με τα... μούτρα να διαβάζω σχετικά, αποπειρώμενος να μάθω ό,τι και όσα το δυνατόν περισσότερα γι' αυτήν τη μαγεία.\nΩς εκ τούτου, λόγω της απειροελάχιστης εμπειρίας, θα ήθελα να ζητήσω, από εσάς ή και τους φίλους συναναγνώστες, μία, ει δυνατόν, λογική εξήγηση για τα αίτια της ραγδαίας εξασθένησης (;) των φαινομένων που αναμένονταν στη χώρα τα επόμενα 24ωρα και, ιδίως, για την περίπτωση της Θεσσαλονίκης.\nΕυχαριστώ εκ των προτέρων για την οποιαδήποτε ανταπόκριση.\nGiwrgos Sevastos 4 Ιανουαρίου 2017 - 8:47 μ.μ.\nΑπόρθητο κάστρο τελικά η Αθήνα. Περιθώρια για εκπλήξεις υπάρχουν αλλά γενικά μεγάλη απογοήτευση τα τελευταία τρεξίματα. Τσάμπα πετρέλαιο θα κάψουμε και τσάμπα ζημιές στις καλλιέργειες από τους παγετούς. Κρίμα.\nΘεοδοσίου Κωνσταντίνος 4 Ιανουαρίου 2017 - 8:50 μ.μ.\nΠολύ επιφυλακτική η πρόβλεψη σας και τελείως απαισιόδοξη για καλές χιονοπτώσεις. Μάλλον ακόμη δεν ξεκαθάρισαν τα πράγματα και είναι πολύ γενικόλογη η πρόβλεψη...\nMakis Zoumplios 4 Ιανουαρίου 2017 - 10:05 μ.μ.\nμαλλον δεν σου αρεσε η προγνωση\nGiorgos Lameras 5 Ιανουαρίου 2017 - 2:53 μ.μ.\nΚαι που να δεις η σημερινή του πόσο θα μας αρέσει! Με καφέ και κονιάκ θα τιμήσουμε τον κεκοιμημένο (πριν την ώρα του) χιονιά. Αιωνία του η μνήμη! (εμένα μου λες;)\nΑνώνυμος 4 Ιανουαρίου 2017 - 9:40 μ.μ.\nΑπαισιόδοξη ναι αλλα οχι επιφυλακτική.Απαισιοδοξη γιατί τα μοντέλα καιρού έδειχναν περισσότερα τις προηγούμενες ημέρες και ολοι εμεις οι χιονοφιλοι βάλαμε πολλά με το μυαλο μας...Τώρα οταν ζητάνε ολοι απο τον δασκαλο να τους πει αν θα χιονίσει στην αυλη του σπιτιου τους ή μέχρι τις βάρκες τι να πει και αυτος...\nΑνώνυμος 4 Ιανουαρίου 2017 - 10:30 μ.μ.\nΞεκάθαρος,άλλο αν δεν μάς άρεσει γιατί περιμέναμε άλλα.\nΘεοδοσίου Κωνσταντίνος 4 Ιανουαρίου 2017 - 10:41 μ.μ.\nΜπα δεν έχω πρόβλημα με την πρόβλεψη,απλά επισημαίνω την αβεβαιότητα που υπάρχει και την συνεχή μεταβολή των δεδομένων. Θαυμάζω τον κύριο Ζιακόπουλο για το έργο του και την φιλοσοφική του στάση στον καιρό και τη φύση και ποτέ δε θα περίμενα να προβλέψει αν χιονίσει στην αυλή μου! Φυσικά κανείς δεν περιμένει 100% πρόβλεψη από κανέναν!\nGiorgos Lameras 4 Ιανουαρίου 2017 - 10:43 μ.μ.\n"Ο υποδιοικητής της Εθνικής Μετεωρολογικής Υπηρεσίας Θοδωρής Κολυδάς λέει στο «Εθνος» ότι η κακοκαιρία που έρχεται θα είναι πιο βαριά από αυτήν της Πρωτοχρονιάς.\n"Σιβηρικός αντικυκλώνας", "βορειοανατολικό ρεύμα" (sic!), "2002,2004 και 2008 φυσιολογικοί (!) χειμώνες" (αφού, όπως είναι σε όλους γνωστό, η κλιματολογία της Αθήνας απαιτεί ανά διετία ιστορικό χιονιά!)\nΑνώνυμος 5 Ιανουαρίου 2017 - 1:01 π.μ.\nΓιώργο εντάξει respect μετά το δάσκαλο είσαι η ε΄πόμενη αφθεντία του καιρού.Απίστευτη γνώση και ανάλυση σε όσα γράφεις.Προσωπικά δε νομίζω ότι υπερβάλω\nGiorgos Lameras 5 Ιανουαρίου 2017 - 8:41 π.μ.\nΣίγουρα υπερβάλλεις και σ΄ευχαριστώ. Αλλά, βρε παιδί μου, αυτές οι δηλώσεις που σχολίασα (κάτι που δε μου αρέσει και το αποφεύγω όσο μπορώ), αν έχουν μεταφερθεί σωστά από τον δημοσιογράφο της εφημερίδας, είναι εκτός τόπου και χρόνου. Ψυχρή μεταφορά από ...Ουκρανία και Μαύρη Θάλασσα; (!). Σαν να κοιτάζει κάποιος άλλους χάρτες.\nΑνώνυμος 5 Ιανουαρίου 2017 - 1:27 μ.μ.\nEμένα ο Θοδωρής μου είναι πάρα πολύ ευχάριστος και πιστεύω ότι πρέπει να του δώσουμε την ευκαιρία να μας δείξει τη δουλειά του και στο κάτω κάτω επιτέλους η ερτ ανέθεσε τον καιρό σε κανονικό επιστήμονα!\nΑνώνυμος 5 Ιανουαρίου 2017 - 3:27 μ.μ.\nΕνώ ο «χειμώνας» του 09-10 ή από το 13 και μετά, με τα 25ρια και τις θερμές εισβολές ήταν απόλυτα φυσιολογικοί έτσι; Όποιος έχει ψάξει λίγο πιο καλά τη καιρική ιστορία της Αθήνας, θα δει ότι μέχρι και το τέλος του 20ου αιώνα, η συχνότητα των «ιστορικών» χιονιάδων ήταν, κατά μέσο όρο, αυτή (ένας ανά 2-2.5 έτη περίπου). Αυτό ήταν το «φυσιολογικό» με την έννοια ότι γενιές και γενιές μεγάλωσαν γνωρίζοντας συγκεκριμένα πράγματα για το τι εστί χειμώνας. Και μη μου πειτε για "ελβετίες" κ.λπ., διότι μιλάμε για ένα μέσο όρο ~4 ημερών χιονόπτωσης ανά έτος και έναν χειμώνα, γενικότερα, πέρα από αυτές τις 4 μέρες, με κρύο, χιονια στα ορεινα και ημιορεινά και βροχές/χιονόνερο στα πεδινά. Τώρα, αν επιθυμούμε να βαφτίσουμε ως φυσιολογικό, αυτό που, λόγω κλιματικής αλλαγής, συμβαίνει τα τελευταία χρόνια, με τις τροπικές καταιγίδες, τις σκονοεισβολες και τις θερμές εισβολές (π.χ. βλέπε και τον Φλεβάρη του 16, για να μην παμε πιο μακρια) μέσα στο χειμώνα, τότε δεν έχει νόημα η συζητηση. Ο ένας μιλάει με δεδομένα και ο άλλος λεει απλά αυτό που επιθυμεί.\nΝωρίς ακόμα για να μιλήσουμε περί υετού (προσωπική άποψη). Όσο αφορά το λεκανοπέδιο της Αττικής, αποτελεί μια "ιδιαίτερη" περιοχή, πράγμα το οποίο καθιστά ακόμα και την προσπάθεια πρόγνωσης μίας επερχόμενης κακοκαιρίας (καλή ώρα), αρκετά δύσκολη. Απαιτείται ιδιαίτερη προσοχή και κυρίως συγκράτηση στην προσπάθεια ανάλυσης των χαμηλών, αλλά και έρευνα τυχόν δημιουργίας δευτερευόντων χαμηλών (Ιόνιο, Ρόδο κλπ). Τα προγνωστικά μοντέλα συνεχώς "τουμπάρουν" προκαλώντας διχογνωμίες. Ελπίζουμε να μην μείνουμε με το ξερόκρυο και τελικώς να έχουμε έστω και λίγο υετό ώστε να δούμε και πάλι ωραίες εικόνες, ήτοι ένα όμορφο αποτέλεσμα. Ας περιμένουμε λιγάκι! Δεν θα μας κάνει κακό! Αν μη τι άλλο, η προσμονή σε κάτι απρόβλεπτο (διότι όσο και να κοπανιόμαστε ο καιρός θα κάνει ότι θέλει στο τέλος!) έχει και αυτό τη δικη του "μαγεία"...\n( "Χρόνου γαρ εις τα πράγματα εάν λάβης, άπαντα λήξει και κατασταλήσεται." Απολλόδωρος)\nΑνώνυμος 4 Ιανουαρίου 2017 - 11:11 μ.μ.\nΑν δεν κάνω λάθος τον χειμώνα του 763-764 μ.Χ. ήταν που πάγωσε ο Βόσπορος, γεγονός σπανιότατο..\nΑνώνυμος 5 Ιανουαρίου 2017 - 1:24 μ.μ.\nΚαλησπέρα κύριε Ζιακόπουλε θα ήθελα να μάθω την εκτίμηση σας σε ότι αφορά την ανατολική κεντρική Εύβοια(περιοχή Κύμης) στην οποία και κατοικώ.Η αλήθεια είναι πως όλοι λατρεύουμε το χιόνι καθώς πλέον είναι φαινόμενο σπάνιο,από την άλλη μπορεί να δημιουργήσει και προβλήματα σε κάποιες περιπτώσεις ειδικά όταν είμαστε απροετοίμαστοι και τα φαινόμενα έντονα.Ο λόγος που σας γράφω είναι πως σύμφωνα με τα τελευταία στοιχεία από το θεωρητικά πλέον αξιόπιστο ECMWF θα έχουμε θερμοκρασίες για όχι απλως χιονόπτωση αλλά χιονόστρωση σε μηδενικό υψόμετρο για τουλάχιτον 80 ώρες(Σάββατο ξημερώματα έως τουλάχιστον Τρίτη βραδυ).Συνδυάζοντας αυτό με την εκτίμηση του υετού από το επίσης αξιόπιστο περιοχικό μοντέλο πρόγνωσης ΣΚΙΡΩΝ το οποίο δίνει πολύ μεγάλα ύψη υετού μέχρι Τρίτη πρωί(μόνο για το διάστημα ξημερώματα Σαββάτου έως ξημερώματα Κυριακής δίνει υετό άνω των 100mm!) νομίζω πως είναι μία από αυτές τις περιπτώσεις στις οποίες ο καιρός μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα.Ένας άλλος ανησυχητικός παράγοντας είναι η ελλιπής ενημέρωση του κοινού στη περιοχή(ο οποίος ακούει στην τηλεόραση μόνο για το πολύ κρύο και τα περιορισμένα σχετικά φαινόμενα της Αθήνας) σε συνδυασμό με τον κορεσμό φέτος στο ότι"έρχονται χίονια" σχεδόν κάθε βδομάδα που τελικά δεν ήρθαν ποτέ ή ήρθαν μόνο σε σχετικά μεγάλα υψόμετρα.Ανησυχώ απλά μήπως έχουμε το φαινόμενο με τον τσομπάνη και το λύκο όπου 1,2,3 στο τέλος ήρθε ο λύκος...\nΑνώνυμος 8 Ιανουαρίου 2017 - 10:10 π.μ.\nΤελικά ο "λύκος" μας επισκέφτηκε στη περιοχή, είναι Κυριακή πρωί και το χιόνι έχει ξεπεράσει τους 130 πόντους στα 200 μέτρα υψόμετρο.Ολοι οι δρόμοι είναι κλειστοί στη πόλη ενώ χιονίζει ασταμάτητα εδώ και 40 ώρες.Σε πολλά χωριά έχει κοπεί το ρεύμα και το νερό.Το θέμα είναι να περιοριστούν τα φαινόμενα γιατί αν συνεχίσει έτσι μέχρι Τετάρτη δε μπορώ να φανταστώ την εικόνα και τις καταστάσεις που ενδεχομένως δημιουργηθούν.Αυτά από την αρκτική Κύμη η οποία μας χαρίζει εικόνες απαράμιλλης ομορφιάς αλλά η ανησυχία έχει αρχίσει να αυξάνει....\nΜΑΡΚΟΣ 5 Ιανουαρίου 2017 - 3:38 μ.μ.\nΑπό 30+ πόντους στο κέντρο της Θεσσαλονίκης στον βαρδάρη και το ψοφόκρυο με ηλιοφάνεια. Γιατί πάντα όταν γίνεται πρόβλεψη για χιόνι στη Θεσσαλονίκη κατά 99% δεν βγαίνει ποτέ (ειδικά από το 2006 και μετά); Βέβαια κάθε χρόνο έχουμε χιονόστρωση στην πόλη, αλλά είναι του ενός πόντου με δύο. Πριν το 2006 είχαμε 10-20 πόντους για πλάκα. Μπορείς δάσκαλε να μου εξηγήσεις τι έγινε μετά το 2006 και το χιόνι μόλις φτάνει στο κατώφλι της πόλης λοξοδρομεί; Φταίει η κλιματική αλλαγή; Γιατί όμως δεν έχει επηρεάσει την υπόλοιπη Ελλάδα; Φταίει η ραδιενέργεια από τον πόλεμο στη Σερβία που έχει αλλάξει το κλίμα; Δεν μπορεί να έχει χιόνι στην παραλία της Κρήτης και στη Θεσσαλονίκη που πριν το 2006 χιόνιζε για πλάκα τουλάχιστον 10 φορές το χρόνο να μην πέφτει ούτε νιφάδα (για κέντρο μιλάω, στα ορεινά πάντα υπάρχει χιόνι). Τι φταίει τελικά; Αν έχετε χρόνο, μου δίνετε μια απάντηση. Ευχαριστώ.\nΑνώνυμος 5 Ιανουαρίου 2017 - 6:28 μ.μ.\nΚαταρχάς κλιματική αλλαγή υπάρχει και κανείς δεν το αμφισβητεί πλέον-σκέψου ότι η παγκόσμια μέση θερμοκρασία έχει αυξηθεί παραπάνω από 0.5οC από τη δεκαετία του 80, με ότι αυτό συνεπάγεται-,έπειτα υπάρχουν ευάλωτες περιοχές στη κλιματική αλλαγή και άλλες που επιρρεάζονται λιγότερο! η Θεσσαλονίκη προφανώς ανήκει στις ευαίσθητες περιοχές και το πιο πιθανό είναι να μη ξαναδεί χιόνι ποτέ. 'ολα αυτά που λένε για κύκλους αχιονίας και χαζομάρες δεν ισχύουν! απο κει και πέρα δεν είναι μόνο η Θεσσαλονίκη που δεν έχει χιόνι,το Καιμάκτσαλαν φέτος δεν έχει ανοίξει καθόλου για κανονική λειτουργία όπως και όλα τα χιονοδρομικά της κεντροβόρειας χώρας πλην Πηλείου!\nΤέλος το ότι χιονίζει στα νησιά και τη Κρήτη,απ'τη μια δεν είναι παράλογο όταν όμως γίνεται σε μόνιμη βάση και δεν χιονίζει πουθενά αλλού αποτελεί σημαντική απόκλιση και είναι γέννημα-θρέμα της κλιματικής αλλαγής!\nVassilis Panakoglou 5 Ιανουαρίου 2017 - 3:59 μ.μ.\nΜετα το Ποδοσφαιρικο στοιχημα, εχουμε το hopecasting...Αχ αυτο το Αιγαιο απο αρχαιοτατων χρονων ειναι γνωστο οτι μετεφερε την Σιβηρια στο Αιγαιο και παγωνε τα ψαρια :-p\nΜεγαλη δασκαλε καλη επιτυχια στην προγνωση σου. Ας ειναι η τελευταια φορα που θα εχουμε τσαμπα κρυο στη Βορεια Ελλαδα!!


Έξι τρόποι για να... του λείψεις! - BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ - boro.gr\nΑρχική/Σεξ/Έξι τρόποι για να… του λείψεις!\nΈξι τρόποι για να… του λείψεις!\nAugust 17, 2015\tΣεξ\nΘέλεις να του λείψεις; Δες 6 τρόπους για να το πετύχεις ακόμα και αν βλέπεστε καθημερινά..\nΔοκίμασε το sexting\nΟ καλύτερος τρόπος για να τον ανάψεις είναι να αρχίσει να του στέλνεις σέξι μηνύματα. Ακόμα και ένα τέτοιο μήνυμα θα την κάνει τη δουλειά του και θα περάσει και το μήνυμα που θέλεις να περάσει. Το σίγουρο είναι πως δεν θα σκέφτεται τίποτα άλλο μέχρι να σε δει παρά μόνο το κορμί σου.\nXρησιμοποίησε το άρωμά σου\nΈνας από τους πιο παραδοσιακούς τρόπος για να του λείψεις είναι να βάλεις λίγο άρωμα στο μαξιλάρι του ή στον καναπέ του. Απλά φρόντισε να το βάλεις πρώτα πάνω σου και μετά να τριφτείς στο σημείο που θέλεις να μυρίζει γιατί αλλιώς μπορεί να δημιουργηθεί λεκές αν ψεκάσεις απευθείας.\nΕκμεταλλεύσου τα σέξι εσώρουχά σου\nΑν πρόκειται να πάει κάποιο ταξίδι (ή να πας εσύ κάποιο ταξίδι) για δουλειά καλό είναι να του βάλεις ένα-δυο σέξι εσώρουχά σου μέσα στη βαλίτσα του για να σε νιώθει πιο κοντά σου. Το ίδιο μπορείς να κάνεις και με κάποιο κόσμημά σου αλλά το κόσμημα δεν είναι τόσο σέξι όσο τα εσώρουχα.\nΔοκίμασε κάτι καινούργιο στην κρεβατοκάμαρα\nΌταν ξέρεις ότι θα περάσετε χρόνο χώρια, ένας από τους καλύτερους τρόπους για να τον κάνεις να σου λείψει είναι να του δώσεις λίγο παραπάνω σεξ πριν φύγει. Υποσχέσου του ότι μόλις γυρίσει θα ζήσει ακόμα περισσότερες καυτές στιγμές και πως τώρα αυτό που του έδωσες ήταν ένα ορεκτικό και τίποτα παραπάνω.\nΣτείλε του φωτογραφίες\nΌταν είστε μακριά αυτό που μπορείς να κάνεις είναι να του στέλνεις που και που φωτογραφίες σου. Δεν είναι απαραίτητο οι φωτογραφίες να είναι σέξι, αρκεί να είναι δικές σου και ας είναι και οι πιο γλυκές εκδοχές του εαυτού σου.\nΜην αλλάζεις τα σχέδιά σου για αυτόν\nΜην ακυρώνεις συνεχώς τα σχέδιά σου για να περνάς όλες σου τις μέρες μαζί του. Κανόνιζε να βγαίνεις μόνη σου με τους φίλους σου που και που και με αυτόν τον τρόπο να είσαι σίγουρη ότι θα του λείπεις ακόμα περισσότερο.


Η ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟΥ CRASH ΣΤΗ ΒΟΥΛΗ – Πληρώνουμε άδεια κτίρια με ευρωπαϊκά κονδύλια! - Ξυπνήστε ρε\nΗ ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟΥ CRASH ΣΤΗ ΒΟΥΛΗ – Πληρώνουμε άδεια κτίρια με ευρωπαϊκά κονδύλια!\nΤο αποκαλυπτικό ρεπορτάζ του περιοδικού Crash για τα άδεια κτίρια που πληρώνει το δημόσιο με «Ευρωπαϊκά Κονδύλια» έφερε στη βουλή με ερώτηση που κατέθεσε προς τους αρμόδιους υπουργούς ο βουλευτής ΝΔ, Χρίστος Δήμας.\nΌπως αναφέρει χαρακτηριστικά σε μια εποχή που οι μειώσεις των εισοδημάτων των πολιτών είναι συνεχείς, αποτελεί μέγιστη πρόκληση το ολοένα και αυξανόμενο ύψος των δημοσίων δαπανών. Χαρακτηριστικό παράδειγμα αποτελεί η διαχείριση της μεταστέγασης της ΜΟΔ Α.Ε., όπου το ελληνικό Δημόσιο πλήρωνε επί 12 μήνες διπλά ενοίκια, χωρίς να χρησιμοποιεί το νέο μίσθωμα., έφερε το θέμα με Ερώτηση του στη Βουλή.\nΣτο αποκαλυπτικό ρεπορτάζ της δημοσιογράφου Δέσποινας Παπαγεωργίου που δημοσιεύεται στο περιοδικό Crash που κυκλοφορεί στα περίπτερα δίνει συνέντευξη μεταξύ άλλων και ο πρόεδρος ΜΟΔ Α.Ε, Παναγιώτης Πάντος ο οποίος καταγγέλλει: «Ήμασταν έτοιμοι να κάνουμε τη μετακόμιση, αλλά μας ζητήθηκε από τον υπουργό Οικονομικών να καθυστερήσουμε, γιατί τότε έκλειναν διάφοροι έλεγχοι που χρειάζονταν στην αξιολόγηση την προηγούμενη του μνημονίου!\nΘέμα: Πληρώναμε 12 μήνες άδειο κτίριο για τη ΜΟΔ Α.Ε.\nΗ Μονάδα Οργάνωσης και Διαχείρισης Αναπτυξιακών Προγραμμάτων Α.Ε. (ΜΟΔ Α.Ε.) είναι ανώνυμη μη κερδοσκοπική εταιρεία του ευρύτερου Δημόσιου Τομέα, εποπτευόμενη από τον Υπουργό Οικονομίας και Ανάπτυξης, με βασική αποστολή την στήριξη και ενίσχυση της Δημόσιας Διοίκησης για την αποτελεσματική διαχείριση των συγχρηματοδοτούμενων από την Ευρωπαϊκή Ένωση Επιχειρησιακών προγραμμάτων. Στο πλαίσιο αυτό, μία από τις αρμοδιότητές της, είναι η κάλυψη των λειτουργικών αναγκών των Ειδικών Υπηρεσιών του ΕΣΠΑ. Ειδικότερα μεταξύ άλλων η ΜΟΔ προβαίνει στην εξεύρεση και ενοικίαση κτιρίων για τη στέγαση τους.\nΜε στόχο τη συστέγαση των υπηρεσιών της, η ΜΟΔ Α.Ε. σύμφωνα με δημοσιεύματα φέρεται να μίσθωσε πριν ένα χρόνο γραφεία ιδιωτικής ιδιοκτησίας με σκοπό με μεταστεγάσει εκεί υπηρεσίες της. Πιο συγκεκριμένα, η υπηρεσία μισθώνει ιδιωτικό ακίνητο επί της Λεωφόρου Κηφισίας 124 και Ιατρίδου 2 (ημιώροφος, 5ος και τμήμα του 9ου ορόφου) συνολικού εμβαδού 1.581,56 τ.μ., με μηνιαίο μίσθωμα 18.250 €. Η μίσθωση έγινε απευθείας, δίχως διαγωνισμό, με στόχο να καλύψει την κοινή στέγαση της Επιτροπής Δημοσιονομικού Ελέγχου με τις υπόλοιπες διευθύνσεις δημοσιονομικού ελέγχου.\nΈνα χρόνο μετά και ενώ τα ενοίκια καταβάλλονται κανονικά από πόρους προερχόμενους από την Ευρωπαϊκή Ένωση και πιο συγκεκριμένα το Επιχειρησιακό Πρόγραμμα «Τεχνική Βοήθεια 2014 -2020», ο χώρος παραμένει άδειος δίχως καμία εκμετάλλευση. Παράλληλα, η Επιτροπή Δημοσιονομικού Ελέγχου συνεχίζει κανονικά τη λειτουργία της σε κτίριο επί της οδού Πανεπιστημίου 57, κάτι που σημαίνει πως εδώ και 12 μήνες καταβάλλονται διπλά ενοίκια, στερώντας πόρους από άλλα αναπτυξιακά έργα. Μόνο για το κτίριο επί της οδού Κηφισιάς ενδεικτικά, έχουν σπαταληθεί μέχρι σήμερα περισσότερα από 219.000 ευρώ, δίχως να υπολογίζονται τα λειτουργικά έξοδα του χώρου, τον οποίο το ελληνικό Δημόσιο πληρώνει αλλά δε χρησιμοποιεί.\nα) Αληθεύει ότι η ΜΟΔ Α.Ε., μισθώνει κτίριο χωρίς διαγωνιστική διαδικασία, το οποίο παραμένει άδειο εδώ και 12 μήνες αλλά για αυτό καταβάλλονταν κανονικά τα ενοίκια;\nβ) Υπήρξε γραπτό αίτημα για τη μετεγκατάσταση της Επιτροπής Δημοσιονομικού Ελέγχου;\nγ) Με δεδομένο ότι «οι πιστώσεις που έχουν προβλεφθεί οφείλουν να καλύπτουν τις ανάγκες στέγασης των υπηρεσιών», ποιοι είναι οι λόγοι που 12 μήνες μετά την απόφαση για ενοικίαση του κτιρίου, αυτό παραμένει άδειο; Πόσοι εθνικοί και ευρωπαϊκοί πόροι έχουν δαπανηθεί για την ενοικίαση και τα λειτουργικά έξοδα από την ημερομηνία υπογραφής της σύμβασης μίσθωσης μέχρι και σήμερα;\nδ) Με ποια κριτήρια επελέγη το συγκεκριμένο κτίριο;\nε) Είναι αληθές κ. Υπουργέ ότι επί της οδού Μιχαλακοπούλου 103 έχει μισθωθεί από τη ΜΟΔ Α.Ε. ολόκληρο κτίριο, το οποίο στεγάζει μόλις 30 άτομα; Ποια είναι η χωρητικότητα του κτιρίου; Έχετε εξετάσει το ενδεχόμενο να συστεγαστούν Ειδικές Υπηρεσίες ΕΣΠΑ στο ίδιο χώρο και ποιες είναι αυτές;\nη)Σύμφωνα με εγκύκλιο της Γενικής Διεύθυνσης Δημόσιας Περιουσίας του Υπουργείου Οικονομικών, ήδη από το Δεκέμβριο του 2015, ζητείται να εξεταστεί η μεταστέγαση δημόσιων υπηρεσιών σε νέα μικρότερα ακίνητα ή σε άλλα δημόσια κτίρια, προκειμένου να μειωθούν οι κρατικές δαπάνες. Εξετάστηκε αυτή η επιλογή;


Ήταν ένα σπουδαίο αποτέλεσμα. Μια νίκη που σπάει το αήττητο του Ολυμπιακού, διατηρεί το προβάδισμα στην κούρσα της δεύτερης θέσης έναντι της ΑΕΚ και (πολύ σημαντικό) επιτεύχθηκε μετά την... ανατροπή του CAS δείχνοντας πως η διαφορά των δύο αντιπλάνων δεν ήταν τελικά μεγάλη. Ήταν όσο το επέτρεψαν τα λάθη του Αμπέλ Φερέιρα και των παικτών του αλλά και της... ελληνικής δικαιοσύνης.\nΔεν χρειάζεται να θριαμβολογούμε, πόσω μάλλον όταν έχει προηγηθεί τόσο σκληρή κριτική προς τους σημερινούς νικητές. Θα ήταν αστείο. Δεν μπορούμε όμως να μην αναγνωρίσουμε πως αυτή ήταν η καλύτερη εμφάνιση του ΠΑΟΚ σε ντέρμπι\nΗ ομάδα του Αμπέλ Φερέιρα έχοντας πάθει στα δύο τελευταία ντέρμπι με τον Ολυμπιακό ήταν πολύ διαβασμένη στο «Καραϊσκάκης».\nΜη επιτρέποντας στα χάφ των ερυθρόλευκων να κυριαρχήσουν στο χώρο ευθύνης τους με τον Μαουρίσιο να κάνει σπουδαία εμφάνιση έχοντας στο πλευρό του τον ΕΛ Καντουρί και κρατώντας... αδρανείς Τσιμίκα, Βαλμπουενά στα άκρα και αυτό γιατί Γιαννούλης και Ροντρίγκο ανταποκρίθηκαν άψογα στις πολύ αυξημένες αρμοδιότητές τους.\nΟι παίκτες του Δικεφάλου δεν είχαν την ψυχραιμία να λειτουργήσουν σωστά πέριξ της περιοχής του Ολυμπιακού με τον Μπίσεσβαρ να είναι μεν εξαιρετικός κρατώντας την μπάλα και πολύ επικίνδυνος αλλά καμία από τις τελικές του προσπάθειες δεν έφεραν αποτέλεσμα ενώ και σε αρκετές ακόμα περιπτώσεις οι επιλογές των μακρινών σουτ δεν ήταν οι σωστές.\nΑμυντικά ο ΠΑΟΚ απειλήθηκε σε δύο κόρνερ του Ολυμπιακού με κεφαλιές των Σεμέδο, Χασάν και ένα ακόμα σουτ του Αιγύπτιου στις καθυστερήσεις και αυτό γιατί λειτούργησε εξαιρετικά η αμυντική τριπλέτα, ακόμα και όταν στελεχώθηκε από τον Μιχάι αντί του Ίνγκασον. Με τον νεαρό αμυντικό να πετυχαίνει το χρυσό γκολ.\nΗ νίκη του ΠΑΟΚ είναι σημαντική, αρκεί να γίνει σωστή ανάγνωσή της. Δεν πρέπει να γίνει η αφορμή να κρυφτούν τα λάθη κάτω από το χαλί, ούτε να φέρει χαλάρωση ενόψει του ακόμα σημαντικότερου αγώνα με την ΑΕΚ.\nΕκεί που πρέπει να παίξει μόνο για τη νίκη και όχι για την ισοπαλία και ας γνωρίζουν οι παίκτες του πως ακόμα και με αυτό το αποτέλεσμα κάνουν άλμα προς τη δεύτερη θέση.


\t40 χρόνια επιτυχίας έκλεισε η Λαίδη του ελληνικού πενταγράμμου...\n40 χρόνια επιτυχίας έκλεισε η Λαίδη του ελληνικού πενταγράμμου, Άντζελα Δημητρίου\nΑπό 2xidio\t Τελευταία ενημέρωση Ιούν 30, 2018\nΗ Άντζελα Δημητρίου έκλεισε σήμερα 40 χρόνια παρουσίας της στις πίστες και εννοείται θα το γιορτάσει στις 28 Αυγούστου με μία επετειακή συναυλία.\nΗ συναυλία θα λάβει χώρα στο Βεάκειο θέατρο στον Πειραιά. Η ίδια δηλώνει πολύ χαρούμενη που σε πλήγωσε τέσσερις δεκαετίες στο τραγούδι. Καλεί λοιπόν εκείνο το βράδυ να παρευρεθούν στον εορτασμό αυτόν οι δημιουργοί των επιτυχιών της λόγου χάρη ο Χρήστος Νικολόπουλος, ο Φοίβος και άλλοι\nΗ τραγουδίστρια ανέβηκε πρώτη φορά στη σκηνή στα 14 της χρόνια. Τότε λεγόταν Αγγελική Κιουρτσάκη και είναι γνωστή ως η “Λαίδη” του λαϊκού τραγουδιού.\nΑλλάζει όνομα το 1972 και συνεργάζεται δύο χρόνια με μεγάλα ονόματα όπως η Ρίτα Σακελλαρίου, η Λίτσα Διαμάντη και πολλοί ακόμα καλλιτέχνες που μεσουρανούσαν εκείνη την εποχή. Εκείνη ανέδειξε αρκετούς τραγουδιστές, ανάμεσα τούς ο Βαλάντης και ο Νότης Σφακιανάκης.\nΗ Άντζελα διαθέτει 30 χρυσούς και 24 πλατινένιους δίσκους ενώ έχουν γνωρίσει μεγάλη εμπορική επιτυχία στα Βαλκάνια και τη Μέση Ανατολή. Η Άντζελα πρόκειται για φαινόμενο του λαϊκού τραγουδιού και δεν δίστασε να τραγούδησε ποπ στίχο.\nΜετά από χρόνια αποχής ξανάκανε το 2013 δυναμική επανεμφάνιση με το άλμπουμ “Come back ” το οποίο έφτασε τις 200.000 πωλήσεις.\nΈκανε δηλαδή όντως δυναμικό Come back στη δισκογραφία…και στον έρωτα του!\nΠοίος ξεχνάει τότε το 2016 που έγινε viral μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα! Το «Ποία θυσία» σε πασχαλινή διασκευή και το σλόγκαν «Χτύπα, χτύπα σαν άντρας» του πασχαλιάτικου διαφημιστικού του Jumbo προκάλεσε φρενίτιδα. Όλοι λάτρευαν να το μισούν.\nΥποβαθμίζεται ο Βαγγέλης Γραμμένος….Έφεραν σε ρόλο «υπερσυμβούλου» τον Τσέχο Πετρ Φούσεκ\nΠαρά…..Αθλητικά…..Κους-Κους…..Ίντριγκες και….άλλα πολλά


6 απλούς τρόπους Πώς να κάνετε το παιχνίδι πλήρη οθόνη στα Windows – Центр Виктория\nΕυχάριστα νέα είναι ότι σχεδόν όλα τα παραπάνω προβλήματα έχουν τρόπους επίλυσης. Και συχνά είναι πολύ απλά. Εξετάστε σε όλα. Αυτό θα είναι δυνατή μόνο να αναγκάσει το παλιό παιχνίδι να λειτουργεί σε λειτουργία πλήρους οθόνης.\nΝο. 3. Επίλυση προβλημάτων με συμβατότητα σε ένα νέο λειτουργικό σύστημα\n№3 Λύση ζητημάτων συμβατότητας στο νέο OS\nΓνωρίζοντας πώς να ανοίγετε παιχνίδια και προγράμματα σε λειτουργία πλήρους οθόνης, μπορείτε να απλοποιήσετε αισθητά τη διαδικασία εργασίας και παιχνιδιών. Κατά κανόνα, όλες αυτές οι μέθοδοι απαιτούν ορισμένες ενέργειες.\nΥπάρχει επίσης μια εντολή να ξεκινήσετε το παιχνίδι στη λειτουργία παραθύρου. Χρησιμοποιείται συχνά για την αρχική αρχή για να αποφευχθεί κάποια ζητήματα συμβατότητας και στο μέλλον ορίζετε την άδεια στις ρυθμίσεις. Εάν μετά τη διεύθυνση βλέπετε το κείμενο -Παράθυρο. Στη συνέχεια, απαιτείται να αφαιρεθεί. Ίσως αυτό ακριβώς εμποδίζει την εφαρμογή να μετατραπεί σε πλήρη οθόνη.


Δεδούσης Θεοφάνης – Α.Μ.Γ.Σ. Πανσουλιακός\n7. Σάββας Δημήτριος9. Σάββας Στέργιος11. Παντσιούκας Κωνσταντίνος14. Μαραθωνίτης Δημήτριος14. Βέρρος Στέλλιος15. Δάνογλου Γεώργιος15. Πυρινής Αβραάμ16. Γκίζης Ευάγγελος22. Καραμανής Δημήτριος23. Δεδούσης Θεοφάνης23. Σάββας Νικόλαος24. Λιούσας Παύλος26. Θεοχάρους Στυλιανός ΌνομαΔεδούσης ΘεοφάνηςΓενέθλια12 Φεβρουαρίου 1994Σεζόν2013-14, 2014-15, 2015-16ΘέσηΑμυντικόςΕμφανίσεις1Γκολ0Κόκκ. κάρτ.0 Βαθμολογία\nσε 1 ημέρα, 12 hours, 33 minutes\nσε 8 days, 12 hours, 33 minutes


ΣΥΖΗΤΗΣΑΝ ΓΙΑ ΤΟ ΥΔΑΤΙΚΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΤΩΝ ΦΑΡΣΑΛΩΝ - Paidis.com\nΣΥΖΗΤΗΣΑΝ ΓΙΑ ΤΟ ΥΔΑΤΙΚΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΤΩΝ ΦΑΡΣΑΛΩΝ\nΟ πρόεδρος της ΔΕΕΠ Λάρισας της ΝΔ Χρ. Καπετάνος συναντήθηκε με την πρόεδρο της επιτροπής Περιβάλλοντος της Βουλής\nΜε την βουλευτή του νομού Ηλείας της Νέας Δημοκρατίας και Πρόεδρο της Ειδικής Μόνιμης Επιτροπής Περιβάλλοντος και Υποεπιτροπής Υδατικών Πόρων της Βουλής κ. Διονυσία-Θεοδώρα Αυγερινοπούλου, κατά την πρόσφατη επίσκεψή της στη Λάρισα, συναντήθηκε ο πρόεδρος της Δ.Ε.Ε.Π. Λάρισας της Νέας Δημοκρατίας κ. Χρήστος Καπετάνος\nΗ κ. Αυγερινοπούλου, ως Πρόεδρος της Επιτροπής, επισκέφθηκε τις πληγείσες από το σεισμό περιοχές, διαπίστωσε από κοντά τις εκτεταμένες ζημιές και ενημερώθηκε για τις ενέργειες που γίνονται για την έγκαιρη αποκατάστασή τους.\nΑπό την πλευρά του, ο Πρόεδρος της Δ.Ε.Ε.Π. Λάρισας κ.Καπετάνος, την ενημέρωσε για την άμεση ανάγκη υλοποίησης του φράγματος στη Σκοπιά, όπου πρόσφατα το Υπουργείο Υποδομών ανακοίνωσε ότι προχωρά στην εκπόνηση μελέτης για την κατασκευή του με ΣΔΙΤ, ενώ την ενημέρωσε και για τα δύο άλλα φράγματα σε Ναρθάκιο και Δίλοφο, που θα επιλύσουν το υδρευτικό πρόβλημα των Φαρσάλων.


Καιρός σε Μονακό - ακριβή και λεπτομερή καιρός σε Μονακό για σήμερα, αύριο και την εβδομάδα.\nΤο Μονακό (γαλλικά Monaco, μονεγασκικά Mùnegu, αρχ. ελλ. Μόνοικος), είναι μικρό πριγκιπάτο της Κυανής Ακτής. Περιβάλλεται στις τρεις πλευρές του από τη Γαλλία και στην τέταρτη από τη Μεσόγειο. Αποτελεί το πιο πυκνοκατοικημένο κράτος στον κόσμο. Οι κάτοικοί του αποκαλούνται Μονεγάσκοι.


Διακοπές 2019 σε Μπαφουσάμ - Skyscanner\nΟνειρεύεστε να πάτε Καμερούν; Ο(Η)(Το) Μπαφουσάμ έχει ότι χρειάζεστε για τέλειες διακοπές. Ακόμα καλύτερα, δεν χρειάζεται να ξοδέψετε μια περιουσία για να επισκεφθείτε και να μείνετε Μπαφουσάμ. Συγκρίνουμε εκατοντάδες επιλογές αεροπορικών εισιτηρίων και ξενοδοχείων για να βρίσκουμε για εσάς την καλύτερη διαθέσιμη προσφορά. Έτσι, θα μπορείτε να ξοδέψετε λίγα περισσότερα …


1:04 πμ, Τρίτη 17 Φεβ 2015 1:04 πμ, Τρίτη 17 Φεβ 2015\nΟ πρόεδρος της Τουρκίας χαρακτήρισε, τη Δευτέρα, τη βία σε βάρος των γυναικών ως την "ανοιχτή πληγή" της χώρας του, μετά τη δολοφονία μιας νεαρής φοιτήτριας που προσπάθησε να αντισταθεί στον βιαστή της.\nΠαρά την αύξηση των περιστατικών βίας σε βάρος των γυναικών πέρσι, η ιδιαίτερα βάναυση επίθεση εναντίον της Εζγκετσάν Ασλάν, της 20χρονης φοιτήτριας, έχει εξοργίσει την τουρκική κοινή γνώμη και έχει καταδικαστεί από όλο το πολιτικό φάσμα.\nΣύμφωνα με τις αστυνομικές αρχές, την περασμένη Τετάρτη η Εζγκετσάν επέστρεφε στο σπίτι της με ένα μικρό λεωφορείο, στην πόλη Μερσίνα όταν ένας άνδρας προσπάθησε να την βιάσει. Εκείνη αμύνθηκε και τον ψέκασε με σπρέι πιπεριού οπότε ο δράστης την μαχαίρωσε και την χτύπησε μέχρι θανάτου με σιδηρολοστό. Κατόπιν, με τη συνεργασία του πατέρα του και ενός φίλου του, έκαψε το πτώμα και το πέταξε σε ένα ποτάμι.\nΟ 26χρονος και οι συνεργοί του συνελήφθησαν, σύμφωνα με την εφημερίδα Χουριέτ. Οι εισαγγελικές αρχές και η αστυνομία δεν έχουν δώσει κανένα άλλο στοιχείο για την υπόθεση.\nΟ πρόεδρος Ερντογάν και η σύζυγός του τηλεφώνησαν στην οικογένεια της Ασλάν το Σάββατο, την ημέρα της κηδείας της, ενώ οι δύο κόρες του επισκέφθηκαν το σπίτι της οικογένειας. "Θα παρακολουθώ προσωπικά την υπόθεση ώστε να τιμωρηθούν με τη βαρύτερη ποινή. Παρακολουθώ ήδη την υπόθεση. Η βία εναντίον των γυναικών είναι η χαίνουσα πληγή της χώρας μας", τόνισε ο Τούρκος πρόεδρος σε ομιλία του σήμερα στην Άγκυρα.\nΗ οργάνωση Bianet που παρακολουθεί την κατάσταση των ανθρωπίνων δικαιωμάτων στην Τουρκία ανέφερε ότι το 2014 δολοφονήθηκαν στη χώρα 281 γυναίκες, αριθμός αυξημένος κατά 31% σε σχέση με την προηγούμενη χρονιά. Μάλιστα, το 9% των θυμάτων είχαν ζητήσει την προστασία των αρχών.\nΔανία - Συγκέντρωση για τα θύματα των επιθέσεων - ΦΩΤΟ\nΠήγε στο γήπεδο με 24 μπουκάλια μπύρας - ΒΙΝΤΕΟ\nΟ Ομπάμα καταδίκασε τη δολοφονία των τριών μουσουλμάνων...\nΑποζημίωση 2 εκατ. ευρώ από την Γερμανία θα λάβει η Του...\nΠυρά Ερντογάν κατά Ομπάμα\nΑπειλούσε με μαχαίρι την γυναίκα του – ΒΙΝΤΕΟ\nΧειροπέδες στον 49χρονο μητροκτόνο\nΑίτηση των τουρκοκυπριακών ομάδων στην Κυπριακή Ομοσπον...\nΔιαδήλωση υπέρ του ΣΥΡΙΖΑ στην Τουρκία – ΦΩΤΟ


UEFA Champions League - σελίδα 4 - Novasports.gr\n02/05/2018 • 14:48\nΝάβας: «Γράψαμε ιστορία»\nΟ Κέιλορ Νάβας δεν έκρυψε την ικανοποίησή του για την πρόκριση της Ρεάλ Μαδρίτης στον τελικό του Κιέβου και υπογράμμισε πως η ομάδα του έγραψε ιστορία.\n02/05/2018 • 14:25\nΣτο πλευρό του Σον Κοξ οι Ρωμαίοι\nΟι παίκτες της Ρόμα θέλησαν να στείλουν μήνυμα στήριξη στον άτυχο φίλαθλο της Λίβερπουλ, ο οποίος τραυματίστηκε σοβαρά, όταν δέχτηκε επίθεση έξω από το «Άνφιλντ» από οπαδούς της ιταλικής ομάδας.\n02/05/2018 • 13:12\nΗ δεύτερη φιναλίστ θα βγει στη Ρώμη\nΗ Ρόμα υποδέχεται τη Λίβερπουλ στο «Ολίμπικο» της Ρώμης στη ρεβάνς της νίκης 5-2 των «κόκκινων» στο «Άνφιντλ», που τους δίνει σαφές προβάδισμα πρόκρισης στον τελικό του Κιέβου (21:45).\n30/04/2018 • 22:19\nΚρύβουν εκπλήξεις οι ημιτελικοί του Champions League;\n«Βλέπουν» τελικό η Ρεάλ και η Λίβερπουλ, κυνηγάνε την ανατροπή η Μπάγερν και η Ρόμα\n27/04/2018 • 14:10\n«Συναγερμός» για το Ρόμα - Λίβερπουλ\nΣτιγματίστηκε από επεισόδια ο πρώτος ημιτελικός του Champions League της Λίβερπουλ με τη Ρόμα στο «Ανφιλντ», μεταξύ φιλάθλων των δύο ομάδων, λίγο πριν την έναρξη του αγώνα, τα οποία είχαν αποτέλεσμα το σοβαρό τραυματισμό ενός Αγγλου οπαδού, ο οποίος νοσηλεύεται σε κρίσιμη κατάσταση σε νοσοκομείο.\n27/04/2018 • 12:45\nChampions League vs Εuroleague\nΜε τις δύο μεγαλύτερες ευρωπαϊκές διοργανώσεις σε ποδόσφαιρο και μπάσκετ να φτάνουν στο τέλος τους επιχειρούμε μία σύγκριση σε επίπεδο ανταγωνισμού.


Κίνα Πόνου δολοφόνος Prilocaine Powder Κατασκευαστές, Προμηθευτές - Εργοστάσιο Άμεση Χονδρικό - Xinhang\nΠυρετός πόνου Prilocaine Powder\nΠόνος Killer Prilocaine Σκόνη Κίνα Steroid Raws / Sarms / πεπτίδια πωλούν on line. Εάν θέλετε να μάθετε περισσότερες λεπτομέρειες, παρακαλώ επικοινωνήστε με τον Jason στη διεύθυνση: Email: jason168@yccreate.com WhatsApp: +8618042849221 Λέξεις-κλειδιά: Prilocaine 1. Εισαγωγή στο προϊόν Όνομα προϊόντος: Prilocaine Άλλο όνομα: ...\nΟνομασία προϊόντος: Prilocaine\nΆλλο όνομα: 2- (προπυλαμινο) -ο-προπιονοτολουολίδιο · 2- (προπυλαμινο) -ο-προπιονοτολουολίδιο\nΧρήση: Ενεργά Φαρμακευτικά Συστατικά\nΗ prilocaine είναι ένα τοπικό αναισθητικό του τύπου αμινοαμιδίου. Η prilocaine χρησιμοποιείται συχνά στην οδοντιατρική. Η prilocaine επίσης συχνά συνδυάζεται με λιδοκαΐνη ως παρασκεύασμα για δερματική αναισθησία (λιδοκαϊνη / pril ocaine ή EMLA), για τη θεραπεία καταστάσεων όπως η παραισθησία\n3. COA Prilocaine:\nΔιαλυτότητα Ελεύθερα διαλυτό στο νερό και στην αλκοόλη, ελαφρώς διαλυτό σε χλωροφόρμιο, πολύ ελαφρώς διαλυτό σε ακετόνη, πρακτικά αδιάλυτο σε αιθέρα Συμμορφώνεται\nΤαυτοποίηση Πρέπει να είναι θετική απάντηση Συμμορφώνεται\nΣημείο τήξης 166-169 ° C 166-168 ° C\nΑπώλεια στο στέγνωμα ≤ 0,3% 0,13%\nΥπολειμματικοί διαλύτες Πρέπει να συμμορφώνεται με το πρότυπο Συμμορφώνεται\nΧημική δοκιμή 99,0% ~ 101,0% (σε ξηρή βάση) 99,46%\n4. Εφαρμογή Prilocaine:\nPrilocaine HCl ένας τοπικός αναισθητικός παράγοντας της οικογένειας αμιδίων, που χρησιμοποιείται για νευρικό μπλοκ, επισκληρίδιο και περιφερειακή αναισθησία. Δεν χρησιμοποιείται για σπονδυλική ή τοπική αναισθησία. Η υδροχλωρική πριλοκαϊνη είναι περίπου μισή τοξική όπως η λιδοκαΐνη, αλλά επειδή η μεθογλοσφαιριναιμία είναι μια πιθανή αντίδραση στη χορήγησή της, δεν χρησιμοποιείται σε ασθενείς με υποξικές καταστάσεις οποιουδήποτε είδους.\nΤο Prilocaine Hydrochloride είναι εγκεκριμένο από το FDA τοπικό αναισθητικό τύπου αμιδο αμιδίου. Χρησιμοποιείται κυρίως ως νευρικό μπλοκ στην οδοντιατρική χειρουργική στην ενέσιμη μορφή. Αυτό το φάρμακο χρησιμοποιείται επίσης σε τοπικές αναισθητικές κρέμες. Συχνά συνδυάζεται με Lidocaine. Ωστόσο, η Prilocaine είναι λιγότερο τοξική και προκαλεί λιγότερη αγγειοδιαστολή από την Lidocaine.\nΩς επίκαιρο αναισθητικό, το Prilocaine σε συνδυασμό με Lidocaine καταστρέφει τις νευρικές απολήξεις στο δέρμα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ασφάλεια στους βλεννογόνους, συμπεριλαμβανομένων των γεννητικών περιοχών. Είναι επίσης ασφαλές για παιδιατρική χρήση.\nHot Tags: πόνου δολοφόνος prilocaine, Κίνα, κατασκευαστές, προμηθευτές, εργοστάσιο, χονδρεμπόριο\nΈνα ζευγάρι: Χειρουργός Πόνου Πλοίου Πριλοκαϊνης\nΕπόμενη: Χειρουργός πόνου Pramoxine HCl


Απίστευτο! Αυτοκτόνησε στην πλατεία Συντάγματος!\nΑναρτήθηκε από Windmo Blog την Απριλίου 04, 2012\nΣύμφωνα με τις πρώτες πληροφορίες πρόκειται για άντρα 77 ετών. Ο θάνατος του άγνωστου άντρα επήλθε αμέσως μετά τον αυτοπυροβολισμό του.\nΗ αυτοκτονία έγινε λίγο περίπου στις 8.45 το πρωί της Τετάρτης στην πλατεία Συντάγματος.\nΜέχρι αυτή την ώρα δεν υπάρχουν ενδείξεις για ποιο λόγο οδηγήθηκε στο απονεννοημένο διάβημα.


Pierce > Γυμνάσιο\nΤο Γυμνάσιο του Pierce ιδρύθηκε το 1875 και από τότε μέχρι σήμερα συνεχίζει να προσφέρει εκπαίδευση υψηλού επιπέδου στους νέους.\nΤο Σχολείο ακολουθεί το πρόγραμμα σπουδών του Υπουργείου Παιδείας, Έρευνας και Θρησκευμάτων. Σύμφωνα με το Νόμο 4327/1963, ΦEK A’ 157 27-9-63, όπως αυτός τροποποιήθηκε με το Νόμο 486/1968, ΦΕΚ Α΄ 169, το Γυμνάσιο του Pierce είναι ισότιμο και ομοταγές με τα αντίστοιχα δημόσια ελληνικά σχολεία.\nΤο πρόγραμμα μαθημάτων του Pierce υπερκαλύπτει το Αναλυτικό Πρόγραμμα της πολιτείας. Η διδασκαλία πραγματοποιείται στην ελληνική γλώσσα.\nΤο Ακαδημαϊκό Πρόγραμμα του Σχολείου μας υλοποιείται από επιλεγμένο διδακτικό προσωπικό σε κλίμα αρμονικής συνύπαρξης και αλληλοσεβασμού μεταξύ μαθητών – καθηγητών. Στο σχολείο μας λειτουργούν ακαδημαϊκά τμήματα με αντίστοιχους Επικεφαλής (Heads), στα πρότυπα του αμερικανικού εκπαιδευτικού συστήματος. Η Διεύθυνση, σε συνεργασία με τους Επικεφαλής, οργανώνουν και συντονίζουν το πρόγραμμα των μαθημάτων, τις εκδηλώσεις και την επιμόρφωση των διδασκόντων. Το έργο των εκπαιδευτικών υποστηρίζεται από σύγχρονες αίθουσες διδασκαλίας (Smart Classrooms, που διαθέτουν όλο τον απαραίτητο τεχνολογικό εξοπλισμό για μια σύγχρονη διδασκαλία), βιβλιοθήκη, πλήρως εξοπλισμένα εργαστήρια Φυσικών Επιστημών, Πληροφορικής και Καλλιτεχνικών και άρτιες αθλητικές εγκαταστάσεις.\nΩς υποχρεωτική 1η ξένη γλώσσα διδάσκεται η Αγγλική, με αυξημένες ώρες εβδομαδιαίας διδασκαλίας. Το μάθημα των Αγγλικών είναι πρωτεύον για το Pierce. Οι εξειδικευμένοι καθηγητές εφαρμόζουν σύγχρονα προγράμματα διδασκαλίας της Αγγλικής γλώσσας. Οι μαθητές κατανέμονται σε ολιγομελή τμήματα, ανάλογα με το επίπεδο των γνώσεών τους.\nΤο Ακαδημαϊκό Πρόγραμμα περιλαμβάνει επίσης τη διδασκαλία 2ης ξένης γλώσσας, της Γαλλικής, της Γερμανικής, της Ισπανικής και της Ιταλικής. Όπως και στη διδασκαλία της Αγγλικής, έτσι και στη διδασκαλία της 2ης ξένης γλώσσας, οι μαθητές κατανέμονται σε τμήματα, ανάλογα με το επίπεδο των γνώσεών τους.\nΤο πλήρως εξοπλισμένο οπτικοακουστικό κέντρο (Media Center) συμβάλλει, επίσης, στην αποτελεσματική διδασκαλία και την ευκολότερη εκμάθηση των ξένων γλωσσών.\nΜε στόχο την ανάπτυξη της υπευθυνότητας, του πνεύματος συνεργασίας και εθελοντισμού, της συνεισφοράς στο συνάνθρωπο, καθώς και την ευαισθητοποίηση των μαθητών μας στα προβλήματα που απασχολούν τον σύγχρονο κόσμο (περιβαλλοντικά, κοινωνικά, κ.ά.), υλοποιείται ένα σύνολο δραστηριοτήτων, όπως εκπαιδευτικές επισκέψεις, όμιλοι, απογευματινά προγράμματα, ελληνικά και διεθνή προγράμματα και διαγωνισμοί, πολιτιστικές εκδηλώσεις και ομιλίες.


Καλωσήρθες Μετρό! Να σε φτάναμε και πιο εύκολα...\nΕνέργειες του Δήμου για την αντιμετώπιση του χιονιά\nΚακοκαιρία – χιόνια: Αποσύρονται τα λεωφορεία\nΔήμος Χαϊδαρίου: Αναστολή/τροποποίηση υπηρεσιών\nΔήμος Χαϊδαρίου: Κλειστά σχολεία και βρεφονηπιακοί\nΚλειστά τα σχολεία στην Αττική λόγω κακοκαιρίας Δευτέρα και Τρίτη –…\nΤο Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής, το πρώτο στην νοτιοανατολική Ευρώπη που γίνεται…\nΗ μεγάλη θεατρική επιτυχία “Άνθρωποι και Ποντίκια” του Β. Μπισμπίκη –…\nΔήμος Χαϊδαρίου: Ελάτε να κάνουμε τον καρκίνο του παχέος εντέρου παρελθόν!\nΈρευνα: Γιατί κάποιοι εμβολιασμένοι νοσούν βαριά – “Για μία δεκαετία θα…\nTrattoria Casa Bianca: Στην θαλπωρή της σάλας και του φαγητού…\nΜαρούλης Ελαστικά: Το νέο hot spot στο Χαϊδάρι για αυτοκίνηση με…\nΖαχαροπλαστείο Mon Cheri. Τα έχασα με την ποικιλία του στις Βασιλόπιτες!…\nΖαχαροπλαστείο Κοσμικόν: Κάθε καλό και κάθε γλυκό για το 2022!\nΣχόλια – παρατηρήσεις – προτάσεις στο “Επικαιροποιημένο Τοπικό Σχέδιο Διαχείρισης Αστικών…\nΑθανάσιος Παπανδρόπουλος: Είναι εφικτή μια Silicon Bay στον Σκαραμαγκά;\nΟ Δημήτρης Τσατσαμπάς παίρνει θέση για τη διεκδίκηση στον Σκαραμαγκά\nΑρχική ΔΥΤΙΚΗ ΑΘΗΝΑ Καλωσήρθες Μετρό! Να σε φτάναμε και πιο εύκολα…\nΚαλωσήρθες Μετρό! Να σε φτάναμε και πιο εύκολα…\nΑν και μόλις λίγες ώρες σε λειτουργία, ο κόσμος που πήρε το τρένο σήμερα ήταν πολύς. Και τα πρόσωπα χαμογελαστά. Δεν είναι και λίγο να έχουμε στη γειτονιά μας έναν όμορφο σταθμό του Μετρό. Βέβαια, η φράση που έρχεται στο στόμα των περισσότερων Χαϊδαριωτών, πλην των κατοίκων της τυχερής Αστυθέας, είναι “αχ και να τον είχαμε λίγο πιο κοντά…”. Αλλά, έστω κι αν το υπόγειο τρένο δεν ήρθε στο Δρομοκαΐτειο ή την Πλατεία Ηρώων ή το Παλατάκι, μπορεί να εξυπηρετήσει την πόλη μας πολύ καλύτερα από τον Άγιο Αντώνιο ή το Αιγάλεω. Αν, μάλιστα, ο Δήμος Χαϊδαρίου καταφέρει να ξαναζωντανέψει τη Δημοτική Συγκοινωνία (τώρα έχει ουσιαστικό ρόλο να παίξει), τα πράγματα θα γίνουν πολύ καλύτερα για τις μακρινές γειτονιές της πόλης.\nΠάνω από τον σταθμό δεσπόζει το Δημαρχείο Αιγάλεω. Για μάς τους Χαϊδαριώτες ακούγεται ειρωνικό, αφού μάς φαίνεται μάλλον εύκολο να είχε ανεβεί 500 μέτρα πιο ψηλά. Ας παρηγορηθούμε όμως διότι, έστω κι έτσι, μπορούμε να φτάσουμε απευθείας στο Αεροδρόμιο!\nΗ ΑΤΤΙΚΟ ΜΕΤΡΟ Α.Ε. έκανε τα εγκαίνια χτες Παρασκευή, 13 Δεκεμβρίου. Η τελετή έγινε αθόρυβα, χωρίς πολίτες και παράτες, όπως ακριβώς είχαμε προβλέψει σε προ εβδομάδος δημοσίευμά μας, καθώς η παρουσία κόσμου δεν είναι επιθυμητή για… “τον φόβο των Ιουδαίων” (αποδοκιμασίες σε επίσημους κτλ.). Υπουργός πάντως δεν ήρθε στα μέρη μας. Στην τελική δοκιμαστική λειτουργία του έργου εκτός από τον πρόεδρο και διευθύνοντα σύμβουλο της Αττικό Μετρό Α.Ε. Χρήστο Τσίτουρα, παρευρέθηκαν ο υφυπουργός Υποδομών Μιχάλης Παπαδόπουλος, ο δήμαρχος Αγ. Βαρβάρας Γιώργος Καπλάνης, ο δήμαρχος Αιγάλεω Χρήστος Καρδαράς, ο δήμαρχος Χαϊδαρίου Δημήτρης Μαραβέλιας, ο πρόεδρος και διευθύνων σύμβουλος του ΟΣΚ κ. Ηρακλής Δρούλιας κ.ά.\nΗ κατασκευή του σταθμού “Αγία Μαρίνα” (αρχικά ονομαζόταν “Χαϊδάρι”, αλλά φρονίμως μετονομάστηκε σε “Αγία Μαρίνα” από την παρακείμενη εκκλησία, καθώς δεν βρίσκεται στα όρια της πόλης μας) κόστισε 250 εκατ. ευρώ, η σήραγγα μέχρι το Αιγάλεω έχει μήκος 1,4 χλμ., ενώ σημαντική θεωρείται η κατασκευή Σταθμού Μετεπιβίβασης / Χώρου στάθμευσης Ι.Χ. αυτοκινήτων 382 θέσεων, ο οποίος θα παραδοθεί προς χρήση το αμέσως επόμενο διάστημα. Επειδή θεωρείται ότι η ζήτηση για θέσεις στάθμευσης θα είναι μεγάλη, προκειμένου να εξυπηρετηθούν οχήματα από Ελευσίνα, Ασπρόπυργο κτλ. συζητιέται ήδη η δέσμευση χώρου από το Δρομοκαΐτειο Νοσοκομείο για την κατασκευή νέου πάρκινγκ. Με την ίδια σύμβαση κατασκευάστηκε και το Αμαξοστάσιο στην περιοχή του Ελαιώνα, ένα έργο απαραίτητο για τη λειτουργία της Γραμμής 3, συνολικής έκτασης 86.000 τ.μ., το οποίο ήδη λειτουργεί και εξυπηρετεί το δίκτυο του Μετρό.\nΗ μετακίνηση προς το Σύνταγμα διαρκεί μόλις 9 λεπτά. Ωστόσο η αναφορά του προέδρου της Αττικό Μετρό, Χ. Τσίτουρα, στην τελετή των εγκαινίων, ότι ο σταθμός αυτός εξυπηρετεί και το Αττικό Νοσοκομείο, μάλλον σε σενάριο επιστημονικής φαντασίας παραπέμπει.\nΩραίος σταθμός, πλην του ογκώδους πάρκινγκ\nΣτον καλαίσθητο σταθμό “Αγία Μαρίνα” κυριαρχεί το μπλε χρώμα, σε κολώνες και φωτισμό, ενώ έχει και κάποια “γκατζετάκια”, όπως οι αυτόματες κυλιόμενες σκάλες που ενεργοποιούνται με φωτοκύτταρο, για λόγους οικονομίας. Στολίδι της μεγάλης σάλας είναι το έκθεμα του αρχαίου αγωγού ύδρευσης, που βρέθηκε κατά τις εκσκαφές του χώρου στάθμευσης. Αυτή τη στιγμή στο σταθμό απασχολούνται μόνο ο σταθμάρχης και μια καθαρίστρια, αφού γραφείο έκδοσης εισιτηρίων δεν υπάρχει.\nΗ κάποτε έρημη γειτονιά γέμισε ζωή. Μεγάλα προβλήματα με την αυξημένη κυκλοφορία δεν αναμένεται να δημιουργηθούν, καθώς οι γύρω δρόμοι είναι φαρδείς και άνετοι, ειδικά προς την περιοχή του Αιγάλεω. Η εξωτερική εικόνα του σταθμού με τις γυάλινες πυραμίδες είναι όμορφη, όμως ο όγκος του τριώροφου Χώρου Στάθμευσης ακυρώνει την δραστική αισθητική αναβάθμιση μιας υποβαθμισμένης περιοχής. Κρίμα…\nΠάντως τα γύρω μαγαζιά ήταν σήμερα γεμάτα, λες και ο κόσμος ήθελε να το δει για να το πιστέψει, ότι δηλαδή ο σταθμός λειτουργεί. Οι μαγαζάτορες ήταν ανακουφισμένοι που είδαν επιτέλους πελάτες, καθώς μερικοί πληρώνουν νοίκια εδώ και πάρα πολλούς μήνες χωρίς “να βλέπουν φως”. Τώρα περιμένουν να βγάλουν τα σπασμένα.\nΔημοτική Συγκοινωνία, μακάρι να σε είχα…\nΣταθμός του Μετρό σε μια περιοχή σημαίνει, πάνω απ’ όλα, πολύ καλές συγκοινωνίες για την τροφοδοσία του. Αν χρειάζεσαι 9 λεπτά μέχρι το Σύνταγμα, αλλά 45 λεπτά (και βάλε!) για να φτάσεις στην “Αγία Μαρίνα”, τότε το Μετρό είναι “δώρο άδωρο”. Κάποιες γειτονιές της πόλης μας, γύρω από τους δύο μεγάλους οδικούς άξονες, καλύπτονται από αρκετά πυκνή συγκοινωνία που τροφοδοτεί τον σταθμό, κυρίως με τις λεωφορειακές γραμμές του Θριάσιου. Άλλες όμως θα έχουν πρόβλημα, όπως η Γρηγορούσα και το Δάσος, η γραμμή του οποίου (803) είναι υπερβολικά αραιή. Άρα, παίρνεις το αυτοκίνητό σου και φτάνεις στο σταθμό, αν έχεις…\nΕδώ θα μπορούσε να παίξει το ρόλο της η τοπική μας συγκοινωνία, η οποία όμως έχει φτάσει σε κατάσταση πλήρους αποσύνθεσης. Ενώ η Δημοτική Συγκοινωνία του Δήμου Χαϊδαρίου ξεκίνησε τη λειτουργία της πριν είκοσι χρόνια (από τους πρώτους Δήμους στην Ελλάδα) με τρία οχήματα σε κυκλοφορία, σήμερα έχει μείνει μόνο με ένα και αυτό “ιστορικό κειμήλιο της αυτοκίνησης”, που παρουσιάζει ατελείωτες βλάβες, ώστε έχει καταστεί η Δημοτική Συγκοινωνία εντελώς αναξιόπιστη και προβληματική. Κανένας στη δημοτική αρχή δεν είχε την πρόνοια να κυνηγήσει και να ενεργοποιήσει κοινοτικά προγράμματα για την αναβάθμιση του στόλου των αυτοκινήτων (μήπως το έκαναν για τα πάσης φύσεως φορτηγά και φορτωτές της Καθαριότητας;), με αποτέλεσμα ο Δήμος μας να έχει έναν γερασμένο και προβληματικό εξοπλισμό σε κάθε είδους οχήματα.\nΈστω και τώρα, λοιπόν, είναι αναγκαία η αναβάθμιση της Δημοτικής Συγκοινωνίας. Ειδικά τώρα μάλιστα, που αυτή μπορεί να παίξει καλύτερα από κάθε άλλη γραμμή του ΟΑΣΑ τον συνδετήριο κρίκο των συνοικιών της πόλης με το Μετρό.\nΗ ειρωνεία είναι ότι η γραμμή της Δημοτικής Συγκοινωνίας μας έφτανε στο νοτιότερο άκρο τής Αστυθέας και περνούσε ακριβώς δίπλα από το σημείο όπου σήμερα βρίσκεται ο Σταθμός. Τώρα που αυτός άνοιξε, δεν έχουμε λεωφορείο για να δρομολογήσουμε. Γ…μώ την ατυχία μου, δηλαδή…\nΠοιες λεωφορειακές γραμμές;\nΟι κάτοικοι των βόρειων ανατολικών συνοικιών του Χαϊδαρίου κάνουν πολλά παράπονα. Μια ματιά στις σελίδες κοινωνικής δικτύωσης το δείχνει ξεκάθαρα.\nΧαρακτηριστικά, ο αναγνώστης μας Ηλίας Σελέκος χρονομέτρησε 35 λεπτά από το Σταθμό έως τη στάση Μυλωνά (λ. Αθηνών και Κύπρου).\nΑπολύτως κατατοπιστικά είναι όσα παρατήρησε ο Γιώργος Αργυρόπουλος:\nΓια γέλια και για κλάματα! Βγαίνοντας από το σταθμό Αγία Μαρίνα και θέλοντας να πάρω το 811 να δω τη νέα διαδρομή που κάνει, παρότι μένω 2 λεπτά από το νέο σταθμό του Μετρό, αίφνης κατάλαβα ότι έξω από τις δύο εξόδους του Σταθμού, στην άνοδο και στην κάθοδο δεν υπήρχε λεωφορείο που να πηγαίνει στο κέντρο του Χαϊδαρίου και κατ’ επέκταση στο Δάσος που είναι το μισό Χαϊδάρι!\nΜετά από λίγο κατάλαβα ότι η στάση ”Αγία Μαρίνα” του 811 είναι 150 μέτρα πιο κάτω από το Σταθμό (!), στη συμβολή Ιεράς Οδού και Δελφών και στην απορία μου αυτή ο οδηγός μου είπε ότι πρέπει να εξυπηρετούνται και οι μέσα περιοχές (που σημειωτέον είναι στο Αιγάλεω). Μάλιστα… Ρωτώντας πώς θα εξυπηρετείται το Δάσος και αν υπάρχει νέα ειδική γραμμή, αφού το 811 πάει μέχρι το ΨΝΑ, μου είπε ότι θα συνεχίζει να εξυπηρετεί το 803, που κάνει διαδρομή Πειραιάς – Δάσος και περνάει από το Μετρό Αιγάλεω, έτσι όπως ήταν και πριν.\nΔηλαδή για να πάει ένας Δασιώτης στο μετρό θα πηγαίνει πάλι στο σταθμό του Αιγάλεω!!! Κι αυτά ενώ έχει ανοίξει σταθμός Μετρό δήθεν Χαιδαρίου. Πώς είπατε; Παραλογισμός;\nΣας έχω και καλύτερο. Η νέα γραμμή 876 Ελευσίνα – Μετρό Αγία Μαρίνα, που έχει στάση έξω από τον Σταθμίο ακριβώς περνάει από την Καραϊσκάκη ολόκληρη και βγαίνει στην Καβάλας για να πάει Ελευσίνα.\nΣυν ότι ο Δήμαρχος Αιγάλεω στα εγκαίνια είπε ότι έχουν τρεις σταθμούς ως Δήμος στην περιοχή τους, βάζοντας μέσα και την Αγ. Μαρίνα. Καταλαβαίνουμε όλοι ότι ως Χαϊδάρι κοιμόμαστε. Πού είναι η δημοτική αρχή; Ας τα έχουμε όλα αυτά στο μυαλό μας ενόψει δημοτικών εκλογών!\nΟ κ. Πέτρος Μιχόπουλος γράφει:\nΕίμαι κάτοικος Δαφνίου και αποφάσισα να κάνω τη δοκιμή του 811 με σκοπό να φτάσω στο Μοναστηράκι μέσω του νέου σταθμού. Μπήκα στην αφετηρία στις 4.30 το μεσημέρι σήμερα Σάββατο που όπως καταλαβαίνουμε όλοι δεν ήταν ούτε ώρα, ούτε μέρα αιχμής. Έβαλα το χρονόμετρο του κινητού και μου έδειξε ότι έκανε 22-23 λεπτά μέχρι να με αφήσει στη στάση + άλλα 3 λεπτά περπάτημα, ήμουν στην αποβάθρα σε 28-30 λεπτά.\nΟ κόσμος στο λεωφορείο (ειδικά την ώρα που βρισκόταν στην Καραϊσκάκη ξέροντας ότι αν απλώς πήγαινε ευθεία και έστριβε αριστερά στην Ιερά Οδό σε 3-4 λεπτά θα είχαμε βρεθεί στο σταθμό) δικαίως γκρίνιαζε ενώ μέχρι και ο οδηγός έλεγε ότι θα έχουμε σοβαρό θέμα με αυτό δρομολόγιο. Παραβλέπω το γεγονός ότι ένα λεωφορείο που λέγεται “Χαϊδάρι” εισέρχεται ουσιαστικά στο Αιγάλεω κάνοντας ένα τεράστιο και χρονοβόρο κύκλο και επισημαίνω το εξής για μένα αισχρό: Να σε αφήνει 150 μέτρα από το σταθμό και να σε αναγκάζει να περπατάς και όταν πας και όταν επιστρέφεις! Δε σκέφτεται κανείς ότι υπάρχουν και ηλικιωμένοι ή άνθρωποι με ειδικές ανάγκες; Ειλικρινά δε νομίζω ότι υπάρχει ανάλογο παράδειγμα σε κανένα σταθμό του δικτύου!\nΣτην επιστροφή ήμουν τυχερός και πέρασε γρήγορα το λεωφορείο του Ασπροπύργου και έφτασα στο Δαφνί σε 7 λεπτά! Αυτή είναι και η πραγματική απόσταση από το σταθμό την όποια θα καλύπταμε ανετότατα και εμείς εδώ και οι κάτοικοι των Κουνελίων και όσοι μένουν κατά μήκος της Ιεράς Οδού αν κάποιοι “φωστήρες” δεν καταργούσαν το 804 και φυσικά το 802 στο Δάσος!\nΚαι μια και λέμε για το Δάσος, αυτό ουσιαστικά δεν έχει καμία πρόσβαση στο μετρό… Είναι ντροπή και θα πρέπει να αντιδράσουμε σε αυτό το αίσχος στο οποίο έχει τεράστια ευθύνη η εντελώς αδιάφορη δημοτική αρχή της πόλης μας!\nΓια τις τροποποιήσεις των λεωφορειακών γραμμών, διάβασε εδώ.\nΠροηγούμενο άρθροΚΟΙΝΩΝΙΚΟ ΙΑΤΡΕΙΟ ΣΤΟ ΔΗΜΟ ΧΑΪΔΑΡΙΟΥ\nΕπόμενο άρθροΔραπέτες παπαγάλοι στο Πάρκο Νεολαίας, σε συνθήκες άγριας ζωής!\nH ανακοίνωση της Αττικής Οδού για τις ουρές χιλιομέτρων\nΈνας στους 3 σε ΜΕΘ είναι κάτω των 60 ετών – “Το σχολείο είναι το πλέον ασφαλές περιβάλλον για τα παιδιά”\nΚαιρός: Έρχεται πολικό ψύχος διαρκείας με χιόνια\nΠεριστέρι: Προφυλακιστέος ο 32χρονος για τον βιασμό της 14χρονης\nΠεριστέρι – Συγκλονίζει η κατάθεση της 14χρονης για τον 32χρονο: “Με βίασε, μου χάλασε την εφηβεία μου”\nΣτα Μέγαρα ο Μητσοτάκης: “Θα στηρίξουμε τις επιχειρήσεις για όσο διαρκέσει η ενεργειακή κρίση”\n“Χαρείτε την Πάρνηθα, αφήστε τους λύκους στην ησυχία τους και δεν θα πειράξουν κανέναν”\nΤσιτσιπάς για Τζόκοβιτς: Φαίνεται πως δεν παίζουν όλοι με τους κανόνες\nH χαλυβουργία πέθανε – Ζήτω η νέα επιχειρηματική “μόδα” στο Θριάσιο\nΤραπεζικά καταστήματα: Συρρίκνωση “δίχως αναισθητικό”\nΧαϊδάρι: Αλλάζουν όλα στην Καθαριότητα – Τα 10 κομβικά σημεία του νέου σχεδίου\nΓια ένα άτομο με αναπηρία, τ\nΔείτε τι κυκλοφορεί στη γει\nΆρθρα από το 2008 μέχρι Σήμερα Επιλέξτε μήνα Ιανουάριος 2022 Δεκέμβριος 2021 Νοέμβριος 2021 Οκτώβριος 2021 Σεπτέμβριος 2021 Αύγουστος 2021 Ιούλιος 2021 Ιούνιος 2021 Μάι 2021 Απρίλιος 2021 Μάρτιος 2021 Φεβρουάριος 2021 Ιανουάριος 2021 Δεκέμβριος 2020 Νοέμβριος 2020 Οκτώβριος 2020 Σεπτέμβριος 2020 Αύγουστος 2020 Ιούλιος 2020 Ιούνιος 2020 Μάι 2020 Απρίλιος 2020 Μάρτιος 2020 Φεβρουάριος 2020 Ιανουάριος 2020 Δεκέμβριος 2019 Νοέμβριος 2019 Οκτώβριος 2019 Σεπτέμβριος 2019 Αύγουστος 2019 Ιούλιος 2019 Ιούνιος 2019 Μάι 2019 Απρίλιος 2019 Μάρτιος 2019 Φεβρουάριος 2019 Ιανουάριος 2019 Δεκέμβριος 2018 Νοέμβριος 2018 Οκτώβριος 2018 Σεπτέμβριος 2018 Αύγουστος 2018 Ιούλιος 2018 Ιούνιος 2018 Μάι 2018 Απρίλιος 2018 Μάρτιος 2018 Φεβρουάριος 2018 Ιανουάριος 2018 Δεκέμβριος 2017 Νοέμβριος 2017 Οκτώβριος 2017 Σεπτέμβριος 2017 Αύγουστος 2017 Ιούλιος 2017 Ιούνιος 2017 Μάι 2017 Απρίλιος 2017 Μάρτιος 2017 Φεβρουάριος 2017 Ιανουάριος 2017 Δεκέμβριος 2016 Νοέμβριος 2016 Οκτώβριος 2016 Σεπτέμβριος 2016 Αύγουστος 2016 Ιούλιος 2016 Ιούνιος 2016 Μάι 2016 Απρίλιος 2016 Μάρτιος 2016 Φεβρουάριος 2016 Ιανουάριος 2016 Δεκέμβριος 2015 Νοέμβριος 2015 Οκτώβριος 2015 Σεπτέμβριος 2015 Αύγουστος 2015 Ιούλιος 2015 Ιούνιος 2015 Μάι 2015 Απρίλιος 2015 Μάρτιος 2015 Φεβρουάριος 2015 Ιανουάριος 2015 Δεκέμβριος 2014 Νοέμβριος 2014 Οκτώβριος 2014 Σεπτέμβριος 2014 Αύγουστος 2014 Ιούλιος 2014 Ιούνιος 2014 Μάι 2014 Απρίλιος 2014 Μάρτιος 2014 Φεβρουάριος 2014 Ιανουάριος 2014 Δεκέμβριος 2013 Νοέμβριος 2013 Οκτώβριος 2013 Σεπτέμβριος 2013 Αύγουστος 2013 Ιούλιος 2013 Ιούνιος 2013 Μάι 2013 Απρίλιος 2013 Μάρτιος 2013 Φεβρουάριος 2013 Ιανουάριος 2013 Δεκέμβριος 2012 Νοέμβριος 2012 Οκτώβριος 2012 Σεπτέμβριος 2012 Αύγουστος 2012 Ιούλιος 2012 Ιούνιος 2012 Μάι 2012 Ιανουάριος 2011 Δεκέμβριος 2010 Σεπτέμβριος 2010 Ιούλιος 2009 Ιούνιος 2009 Μάρτιος 2009 Φεβρουάριος 2009 Δεκέμβριος 2008 Νοέμβριος 2008


Τζένη Μπότση: Η αγκαλιά με το μωρό και οι πρώτες της δηλώσεις (φωτο) - Aftodioikisi.gr\n19 Νοεμβρίου 2019 - 11:23\nΗ ηθοποιός έκανε τις πρώτες δηλώσεις μιλώντας για τις ευτυχισμένες στιγμές που βιώνει: «Δεν πιστεύω ότι η εγκυμοσύνη είναι η πιο ωραία περίοδος στη ζωή της γυναίκας. Μας έχουν μεγαλώσει μέσα στο ψέμα. Από την αρχή επέλεξα να μοιραστώ αυτό που μου συνέβαινε με ανθρώπους που δεν θα το έλεγαν πουθενά και θα σεβόντουσαν το θέλω μου. Δημιούργησα ένα πολύ ωραίο πυρήνα γύρω μου, είχα ωραία παρέα και βίωσα την εγκυμοσύνη μου όπως ήθελα. Δεν συνηθίζω να μιλώ για την προσωπική μου ζωή. Το ξέρεις. Πιστεύω βαθιά ότι κανείς δεν ενδιαφέρεται για το τι κάνω. Έχουμε μάθει, τα τελευταία χρόνια, να μας αρέσει να κοιτάμε από την κλειδαρότρυπα τις ζωές των άλλων, χωρίς ωστόσο να δίνουμε σημασία.\nΚΟΙΝΩΝΙΑ, ΜΩΡΟ, ΦΩΤΟ, ΜΠΟΤΣΗ


Αμπάρια Παναιτωλίου: Παρασύρθηκε ξανά η πλωτή γέφυρα (φωτο) - Πρώτη Καθημερινή Εφημερίδα\n28 Φεβρουαρίου, 2021 20:18\nΛίγες μέρες μετά την προσωρινή αποκατάσταση, από συνεργείο του δήμου Αγρινίου, η πλωτή γέφυρα στα Αμπάρια Παναιτωλίου παρασύρθηκε ξανά.\nΑυτό έγινε, μάλιστα, δίχως να έχουν παρουσιαστεί ακραία καιρικά φαινόμενα και δυνατοί άνεμοι στην περιοχή.\nΗ Κοινότητα Παναιτωλίου με δίκη της πρωτοβουλία είχε κλείσει την είσοδο της γέφυρας που οδηγεί στην προβλήτα. Για προληπτικούς λόγους ασφαλείας και αυτή η πρωτοβουλία αποδείχθηκε σωτήρια καθώς σήμερα η πλωτή γέφυρα παρασύρθηκε ξανά.\n«Ζητάμε την οριστική αποκατάσταση της ζημιάς που θα γίνει από εξειδικευμένο συνεργείο (ας αναζητηθούν οι κατασκευαστές της γέφυρας που ίσως είναι οι πιο ειδικοί για να την επισκευάσουν). Καθώς να μην εφαρμοστούν ξανά επικίνδυνα ημίμετρα που μπορεί να θέσουν σε κίνδυνο τους συνανθρώπους μας», τονίζει σε σχετική ανάρτηση η Κοινότητα Παναιτωλίου.\nΣε ανάρτηση της η Κοινότητα Παναιτωλίου αναφέρει τα εξής:\nΣτις 13 Φεβρουαρίου του 2021 και με αφορμή την κατάρρευση της πλωτής γέφυρας στα Αμπάρια Παναιτωλίου. Καλέσαμε τους αρμόδιους φορείς να αποκαταστήσουν τη συγκεκριμένη ζημιά. Να συντηρήσουν τις τουριστικές υποδομές που υπάρχουν στο σημείο και αποτελούν τις μοναδικές που αφορούν στη λίμνη Τριχωνίδα.\nΗ ανταπόκριση του Δήμου Αγρινίου ήταν άμεση και η γέφυρα αποκαταστάθηκε προσωρινά από συνεργείο του Δήμου. Με υπόσχεση για ολική αποκατάσταση της ζημιάς εντός ολίγων ημερών. Η Κοινότητα Παναιτωλίου πήρε την πρωτοβουλία και έφραξε την είσοδο της γέφυρας που οδηγεί στην προβλήτα. Για προληπτικούς λόγους ασφαλείας και αυτή η πρωτοβουλία αποδείχθηκε σωτήρια.\nΣήμερα, 28-2-2021, η πλωτή γέφυρα κατέρρευσε ξανά, δίχως να έχουν παρουσιαστεί ακραία καιρικά φαινόμενα και δυνατοί άνεμοι στην περιοχή.\nΔεν θέλουμε να σκεφτούμε τι θα μπορούσε να συμβεί αν επάνω στη γέφυρα υπήρχαν τη στιγμή της κατάρρευσης άνθρωποι. Κάτι που θα ήταν δυνατό να συμβεί στη σημερινή ηλιόλουστη μέρα που αρκετοί συμπολίτες μας επισκέφθηκαν το σημείο.\nΕπειδή το θέμα είναι πολύ σοβαρό και με την ασφάλεια των συμπολιτών μας δεν πρέπει να παίζουμε. Καλούμε επιτακτικά τους αρμόδιους φορείς να παρέμβουν ΑΜΕΣΑ στο σημείο. Να πραγματοποιηθεί αυτοψία ειδικών και να συνεργαστούν με την Κοινότητα προκειμένου να επιλυθεί το πρόβλημα που πλέον παίρνει επικίνδυνη τροπή.\nΖητάμε την οριστική αποκατάσταση της ζημιάς που θα γίνει από εξειδικευμένο συνεργείο (ας αναζητηθούν οι κατασκευαστές της γέφυρας που ίσως είναι οι πιο ειδικοί για να την επισκευάσουν). Να μην εφαρμοστούν ξανά επικίνδυνα ημίμετρα που μπορεί να θέσουν σε κίνδυνο τους συνανθρώπους μας».\nΠροηγούμενο άρθροΤουρκικά drones κατασκοπεύουν τον Έβρο – Η ανακάλυψη της ΕΥΠ και η ελληνική απάντηση\nΕπόμενο άρθροΔημήτρης Κουφοντίνας: «Δε θέλω να πεθάνω, αλλά όπως είναι η κατάσταση δεν μου αφήνουν άλλη επιλογή»


friendshipiseverything.gr: Ποιες είναι οι τροφικές δηλητηριάσεις του καλοκαιριού;\nΟι τροφικές δηλητηριάσεις είναι ένα σύνηθες καλοκαιρινό φαινόμενο.\nΟι εξορμήσεις μας στην ύπαιθρο, οι υψηλές θερμοκρασίες και η υγρασία είναι συνήθως οι κύριοι παράγοντες που οδηγούν σε τροφική δηλητηρίαση.\nOι πιο κοινές από αυτές είναι η λιστερίωση, η σαλμονέλα και η μόλυνση από E.coli.\nΗ παστερίωση χρησιμοποιεί τη θερμότητα για να σκοτώσει τα βακτήρια. Δεδομένου ότι οι περισσότεροι χυμοί που θα βρείτε στο εμπόριο έχουν παστεριωθεί, δεν ενέχουν κανένα κίνδυνο. Ωστόσο, οι μη παστεριωμένοι χυμοί χρειάζονται προσοχή. Τα βακτήρια μπορούν επίσης να περάσουν στο νωπό γάλα.


Αντίμτσι Ονιεναδούμ: Από τον πόλεμο της Μπιάφρα και την αιχμαλωσία, στην Πάτρα και την Ογκολογία | AgrinioNews\nΑντίμτσι Ονιεναδούμ: Από τον πόλεμο της Μπιάφρα και την αιχμαλωσία, στην Πάτρα και την Ογκολογία\n4 Μαΐου 2021, 9:39 πμ\nΣήμερα στα 66 του χρόνια ετοιμάζεται να συνταξιοδοτηθεί και να αφήσει το νοσοκομείο του Ρίου μετά από πολλές δεκαετίες προσφοράς στον άνθρωπο. Με ένα πλατύ χαμόγελο, αφηγείται, για πρώτη φορά την περιπετειώδη διαδρομή του, μιλώντας στο thebest.gr.\nΗ αγάπη του για την Ιατρική όμως δεν ήταν το μοναδικό πράγμα που καθόρισε τη ζωή του. Είναι τενόρος εδώ και δέκα χρόνια στην Πολυφωνική Χορωδία της Πάτρας ενώ πριν ένα χρόνο επέστρεψε και σε μία άλλη παλιά του συνήθεια στο τρέξιμο όπου στο παρελθόν κατέγραψε καλές επιδόσεις. Θυμάται ακόμα την αθλητική του συνάντηση και συνεργασία με τον Φάνη Τσιμιγκάτο σε μαραθώνιους αγώνες, και στην κλασσική διαδρομή, και στο Βαρδινογιάννειο στην Κρήτη. Αργότερα ο Φάνης έγινε και ασθενής του.\nΠροηγούμενο: Παναιτωλικός: Επιστροφή στις προπονήσεις με το μυαλό στον Ατρόμητο\nΕπόμενο: Τηλεδιάσκεψη Κ. Καραγκούνη με εκπροσώπους φορέων του Μεσολογγίου


Δώνης: «Η πρόκριση στο Κύπελλο και η σημερινή νίκη θ...\nAthletic Radio 104,2 > Super League 1 > Δώνης: «Η πρόκριση στο Κύπελλο και η σημερινή νίκη θα μας βοηθήσουν ψυχολογικά»\nΔώνης: «Η πρόκριση στο Κύπελλο και η σημερινή νίκη θα μας βοηθήσουν ψυχολογικά»\nΟ Παναθηναϊκός έφυγε με το διπλό από τα Πηγάδια (0-1) και στρογγυλοκάθισε στην 4η θέση της βαθμολογίας. Μετά το τέλος της αναμέτρησης ο Γιώργος Δώνης τόνισε ότι η νίκη-πρόκριση επί του ΠΑΣ Γιάννινα και η σημερινή νίκη απέναντι στην Ξάνθη θα βοηθήσουν πολύ ψυχολογικά τους παίκτες του. Παράλληλα, μίλησε για τις προσθήκες των Ανουάρ και […]\nΔημοσίευση: 19 Ιαν 2020, 17:34 Eπιμέλεια: Athletic Radio\nΟ Παναθηναϊκός έφυγε με το διπλό από τα Πηγάδια (0-1) και στρογγυλοκάθισε στην 4η θέση της βαθμολογίας.\nΜετά το τέλος της αναμέτρησης ο Γιώργος Δώνης τόνισε ότι η νίκη-πρόκριση επί του ΠΑΣ Γιάννινα και η σημερινή νίκη απέναντι στην Ξάνθη θα βοηθήσουν πολύ ψυχολογικά τους παίκτες του.\nΠαράλληλα, μίλησε για τις προσθήκες των Ανουάρ και Νάγκι, οι οποίοι κόντρα τους Ακρίτες έκαναν το ντεμπούτο τους με την πράσινη φανέλα.\nΣυγκεκριμένα, ο Έλληνας τεχνικός δήλωσε: «Αυτά τα συνεχόμενα παιχνίδια είναι δύσκολα για όλες τις ομάδες. Στο μεγαλύτερο διάστημα του παιχνιδιού είχαμε τον έλεγχο. Το διαχειριστήκαμε πολύ καλά αμυντικά. Ήταν σημαντικό να πάρουμε τους τρεις βαθμούς για να είμαστε στην τέταρτη θέση. Και η πρόκριση στο Κύπελλο και η σημερινή νίκη θα μας βοηθήσει ψυχολογικά να παίξουμε ακόμα καλύτερα».\nΓια τους παίκτες που ήρθαν τώρα στην ομάδα: «Είναι ποδοσφαιριστές που έχουν παραστάσεις. Ο Ανουάρ έχει συμμετοχές στην Πριμέρα Ντιβιζιόν, ο Νάγκι στην Πολωνία. Ο Ανουάρ έχει πολλές δυνάμεις, ο Νάγκι έχει στοιχεία που μας λείπουν από την ομάδα. Όσο έρχονται και άλλοι ποδοσφαιριστές θα κάνουν καλύτερους αυτούς που έχουμε ήδη».\nΓια την αντίδρασή του μετά το ματς με τον ΠΑΣ: «Ήταν κάτι αυθόρμητο και όταν είδα την εικόνα σκέφτηκα ότι μακάρι να βλέπουμε αντίστοιχες».


αυτή η υπερ-κοινή συνήθεια μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για άγχος - Ψυχική Υγεία, Ιούλιος 2020\nΑυτή η υπερ-συνηθισμένη συνήθεια μπορεί να προκαλέσει τον κίνδυνο για άγχος\nΑυτοί οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια σου; Θα μπορούσαν να είναι ο συγκλονιστικά απλός λόγος για την ασάφεια που δεν μπορείς να κουνήσεις.\nΟι κίνδυνοι να μην κοιμηθείς\nΠραγματικό αποθέμα / κλείστρο\nΞέρεις πώς πηγαίνει: Μια νύχτα με κακό ύπνο - είτε κοινωνικοποιούσατε στο μπαρ μέχρι τις μικρές ώρες είτε υποφέρετε από αϋπνία - σημαίνει έναν ομιχλώδη εγκέφαλο και σωματική εξάντληση την επόμενη μέρα. Εάν χρειάζεστε βοήθεια για ύπνο ύπνου, ελέγξτε αυτά τα 13 μυστικά από τους γιατρούς ύπνου. Ωστόσο, αυτή η κόπωση συνοδεύεται συχνά από μια παράξενη αίσθηση jitters, επίσης, καθιστώντας την ταλαιπωρία διττή. Είστε ανήσυχοι, και χρειάζεστε πραγματικά έναν υπνάκο.\n«Όταν εξετάζουμε τον ύπνο και τον αντίκτυπό του στην ψυχή μας, πρέπει να ξεκινήσουμε από τη ρίζα, που μας αφήνει μια κατάσταση κοτόπουλου και αυγών», λέει η ολιστική και πιστοποιημένη στρατηγική ενήλικας ύπνου Christine Hansen. «Από τη μια πλευρά, το ψυχολογικό στρες μπορεί να έχει φυσικές συνέπειες, όπως ορμονική δυσλειτουργία ή βλάβη στο έντερο, οι οποίες οδηγούν σε διαταραχές του ύπνου. Από την άλλη πλευρά, αυτά τα φυσικά ζητήματα καθιστούν πιο δύσκολο για την ψυχή μας να αντιμετωπίσουμε το άγχος. Η ανοχή σας για το άγχος έπεσε τότε, πρόσθεσε ο Hansen, αναγκάζοντας έναν φαύλο κύκλο.\nΣύμφωνα με τον Richard Shane, PhD, έναν ψυχοθεραπευτή ύπνου, ο κακός ύπνος αποδίδεται σε έναν τεράστιο αριθμό ιατρικών καταστάσεων.\nΟι μελέτες δείχνουν ότι η έλλειψη ύπνου μπορεί να αυξήσει το άγχος, το άγχος, την κατάθλιψη, τον θυμό και την ευερεθιστότητα, να μειώσει την ικανότητά σας να σκεφτόμαστε καθαρά, να μειώνουμε την ενέργεια και την παραγωγικότητα και να συμβάλλουμε σε ένα ευρύ φάσμα προβλημάτων σωματικής υγείας.\nΟ Δρ Shane αναφέρει ότι σε μια μελέτη με 10.000 ενήλικες, τα άτομα με αϋπνία ήταν πέντε φορές πιο πιθανό να αναπτύξουν κατάθλιψη και ήταν 20 φορές πιο πιθανό να αναπτύξουν διαταραχή πανικού.\nΤο μυαλό σου μείον τον ύπνο\nΌταν κοιμάστε, ο εγκέφαλός σας συρρικνώνεται, λέει ο Hansen. Το εγκεφαλικό υγρό σε αυτό ουσιαστικά καθαρίζει τις τοξίνες που έχουν δημιουργηθεί κατά τη διάρκεια της ημέρας, προσθέτει. Αυτή η διαδικασία είναι το κλειδί για την χαλάρωση του άγχους στο μυαλό - ταιριάζει καλά με αυτούς τους 10 φυσικούς τρόπους για να αμβλύνετε το άγχος. Αυτές οι τοξίνες μπορούν να επιταχύνουν τις γενετικά προδιάθετες ψυχικές ασθένειες, όπως η νόσος του Αλτσχάιμερ ή η άνοια.\nΟ Hansen λέει ότι η έλλειψη σε αυτή τη διαδικασία μπορεί να έχει αντίκτυπο στην ψυχική σας υγεία. Ας πούμε ότι είστε κάποιος που βρίσκεται στα πρόθυρα της κατάθλιψης. η στέρηση του ύπνου μπορεί να είναι η τελική ώθηση για να σας φτάσουμε στην άκρη ή να επιταχύνετε τη διαδικασία για να πάτε εκεί.\nΟ Δρ Shane συμφωνεί: Χωρίς ύπνο, την επόμενη ημέρα το σώμα σας αισθάνεται άγχος και έχει υπολειμματική συσσώρευση τοξινών, που συμβάλλει στην άγχος και την κατάθλιψη, λέει. Επειδή ο εγκέφαλός σας δεν διαγράφει μεγάλο μέρος της περιττής, συντριπτικής αισθητικής εισόδου από την προηγούμενη ημέρα, ο εγκέφαλός σας αισθάνεται θορυβώδης και γεμάτος συσσώρευση, γεγονός που συμβάλλει στο άγχος.\nΕπιπλέον, τα νεύρα σας είναι πιο ενεργοποιημένα, αφήνοντάς σας να νιώσετε ταραγμένη. Δεν νομίζετε τόσο σαφώς όσο θα είχατε κοιμηθεί καλύτερα και μπορείτε να κάνετε κακές αποφάσεις όλη την ημέρα. Όλα αυτά συμβάλλουν σε μια γενική αίσθηση ανησυχίας και μπορούν να επιδεινώσουν προϋπάρχουσες καταστάσεις, όπως το OCD.\nΗ περιοχή του εγκεφάλου (ο προμετωπικός φλοιός) που είναι υπεύθυνος για τη σκέψη, τη συλλογιστική και τη λογική είναι λιγότερο ενεργός και η περιοχή του εγκεφάλου (η αμυγδαλή) που είναι υπεύθυνη για τα συναισθήματα όπως ο φόβος, το άγχος και ο θυμός είναι πιο δραστήρια. Λέει ο Shane.\nΤο σώμα σου μείον τον ύπνο\nΕνώ ο εγκέφαλός σας πάσχει από έλλειψη ύπνου, το σώμα σας είναι επίσης δυστυχισμένο. Αν ψάχνετε για νέους τρόπους για να αναβαθμίσετε καλύτερα, ελέγξτε έξω αυτά τα 11 περίεργα κόλπα ύπνου. Όταν το σώμα σας λείπει από τον ύπνο, όλα από την ικανότητά σας να διαχειριστείτε το άγχος στη σεξουαλική σας ζωή υποφέρουν.\nκάνει το περπάτημα εξουσίας καίει λίπος\n«Όταν δεν κοιμάστε αρκετά, το σώμα σας αρχίζει να γίνεται άγχος και μελέτες έχουν δείξει ότι η κορτιζόλη της ορμόνης του στρες αυξάνεται ως εκ τούτου», λέει ο Hansen. Η κορτιζόλη είναι ένα διεγερτικό για εμάς και, παραδόξως, μπορεί να μας κρατήσει από τον ύπνο. Επιπλέον, όταν το σώμα σας χρειάζεται να παράγει περισσότερη κορτιζόλη, τείνει να απορυθμιστεί και σε άλλες ορμόνες. Συγκεκριμένα, οι ορμόνες φύλου (οιστρογόνα, τεστοστερόνη, προγεστερόνη) έχουν άμεσο αντίκτυπο στην ψυχική σας υγεία και στην ικανότητα αντιμετώπισης του στρες.\nΌταν δεν κοιμάστε, το σώμα σας αρχίζει να αναδιπλώνει εσφαλμένα τις πρωτεΐνες, προειδοποιεί ο δρ Shane, που προκαλεί ένα ανθυγιεινό πρότυπο.\nΤο άγχος και το άγχος στη συνέχεια προκαλούν μια περαιτέρω αύξηση της κορτιζόλης και της αδρεναλίνης, πράγμα που σας δίνει ένα ενσύρματο συναίσθημα - συχνά κουρασμένο και ενσύρματο - το οποίο και σας καθιστά δύσκολο να κοιμηθείτε και σας ξυπνάει στη μέση της νύχτας, δήλωσε ο Shane λέει, προσθέτοντας ότι οι αυξήσεις αυτών των ορμονών είναι σκληρές στην καρδιά σας. Προστατέψτε το ticker με αυτές τις 45 συμβουλές για την υγεία της καρδιάς από τους γιατρούς της καρδιάς.\nΤι καλό ύπνος μπορεί να κάνει για σένα\nALDECΑποθήκευση / κλείστρο\nΔεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι τόσο ο εγκέφαλος όσο και το σώμα σας επωφελούνται. «Το μυαλό σας ξεπλένει τις τοξίνες που είχαν δημιουργήσει τις προηγούμενες ημέρες και ο εγκέφαλός σας αναγεννάει τους νευρώνες που επηρεάζουν τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας», λέει ο Δρ Shane.\nΤο σώμα σας σας ευχαριστεί όταν χτυπήσετε το σανό νωρίς, επίσης, κρατώντας τις ορμόνες σας υπό έλεγχο. Το σώμα σας ρυθμίζει τις ορμόνες σας και εκκρίνει την ανθρώπινη αυξητική ορμόνη, η οποία διεγείρει την ανάπτυξη και την αποκατάσταση σε όλους τους ιστούς, λέει ο Shane. Το σώμα σας επισκευάζει τους μύες και τους ιστούς, χαλαρώνει την ένταση των μυών και ξεπλένει τις τοξίνες του σώματος που είχαν δημιουργηθεί τις προηγούμενες μέρες.\nΟ Hansen επισημαίνει ότι ο ύπνος REM, συγκεκριμένα, είναι υποχρεωτικός για την καλή υγεία. «Χρειαζόμαστε τον ύπνο REM για να επεξεργαστούμε όλα όσα συνέβησαν κατά τη διάρκεια της ημέρας μας», λέει.\nΣυμπερασματικά, επινοώντας μια καθορισμένη ώρα για ύπνο - και στην πραγματικότητα κολλήσει σε αυτό! - είναι απαραίτητη για τη σωματική και πνευματική σας ευεξία. (Επιπλέον, κλοτσιές τις κακές συνήθειες που βλάπτουν τον ύπνο σου.)


Μπαίνει και ...δε μπαίνει - Μανώλης Βογιατζάκης | The Experts - Novasports.gr\nΜπαίνει και ...δε μπαίνει\nΟ Μανώλης Βογιατζάκης γράφει στο blog του για τον Χιμένεθ και τα δύο αγωνιστικά πρόσωπα που παρουσίασε η ΑΕΚ κόντρα στον Πανιώνιο.\n07/03/2017 • 08:17\nδιοι παίκτες, ίδιος προπονητής, δύο διαφορετικά "πρόσωπα" μέσα σε δύο ημίχρονα. Κάπως έτσι ήταν η εικόνα της ΑΕΚ κόντρα στον Πανιώνιο, αφού η Ένωση κατάφερε (γιατί περί κατορθώματος πρόκειται) να πετάξει την εξαιρετική εμφάνιση του α' ημιχρόνου και με σωρεία λαθών στο β' σαρανταπεντάλεπτο, τόσο από τον πάγκο όσο και από τον αγωνιστικό χώρο, να μείνει για ένα ακόμα παιχνίδι μακριά απ' τις εκτός έδρας νίκες.\nΗ ΑΕΚ του α' ημιχρόνου στην αναμέτρηση κόντρα στον Πανιώνιο όχι απλώς προλαβαίνει τα πλέι οφ, αλλά έχει τη δυνατότητα να πετύχει και τον στόχο της 2ης προνομιούχου θέσης. Η ΑΕΚ όμως που παρουσιάστηκε στο β' ημίχρονο του ίδιου αγώνα δεν μπαίνει με τίποτα στην πεντάδα και εννοείται δεν είναι δυνατόν να ονειρεύεται ευρωπαϊκό εισιτήριο μέσω της κατάκτησης του κυπέλλου. Ευθύνη για την διπλή εικόνα που είχε η Ένωση στο παιχνίδι της Νέας Σμύρνης εννοείται ότι έχει τόσο ο Μανόλο Χιμένεθ όσο και οι ποδοσφαιριστές του Δικεφάλου. Όπως στις νίκες αναλογεί σε όλους μερίδιο απ' την επιτυχία, έτσι και στις ήττες, ή στις ισοπαλίες που είναι σαν ήττες, ισχύει κάτι ανάλογο.\nΑρχίζουμε απ' τον Χιμένεθ. Εξαιρετικό διάβασμα του αγώνα και του τρόπου παιχνιδιού του αντιπάλου. Με τον Αϊντάρεβιτς ως τρίτο χαφ ουσιαστικά δεν επέτρεπε στους Σιώπη και Κόρμπο να κάνουν παιχνίδι απ' τον άξονα, ενώ η οδηγία για το μαρκάρισμα στον Μασούντ έστελνε συνεχώς στα άκρα τον Ιρανό, μη επιτρέποντάς του να πάρει μπάλα και να γίνει απειλητικός. Ζητούσε απ' τον Μάνταλο να συγκλίνει περισσότερο προς τον άξονα και να παίρνει πρωτοβουλίες, κάτι το οποίο όσες φορές έγινε, η ΑΕΚ ήταν απειλητική και κατάφερε να σκοράρει. Ο Αραούχο έβγαινε στα άκρα και άνοιγε διαδρόμους σε Γιόχανσον και Αϊντάρεβιτς, με τον πρώτο να βρίσκεται δύο φορές σε θέση βολής μέσα στην αντίπαλη περιοχή, δίχως όμως να καταφέρει να βρει στόχο.\nΣτο β' ημίχρονο αποδείχθηκε λανθασμένη η απόφαση να βγάλει από το ματς τον εξαιρετικό Αραούχο, ενώ "πλήρωσε" την επίσης λανθασμένη απόφαση να αφήσει εκτός αποστολής τον Γαλανόπουλο. Τον μοναδικό δηλαδή μέσο που θα μπορούσε να έχει δίπλα του για να φρεσκάρει τη μεσαία γραμμή. Αντίθετα επέλεξε να έχει στον πάγκο τρεις επιθετικούς (Αλμέιδα, Πέκχαρτ, Αραβίδη), παρά το γεγονός ότι ήταν σχεδόν βέβαιο πως δεν θα τους περνούσε και τους τρεις στο παιχνίδι.\nΠάμε και στους παίκτες. Γενικά η απόλυτη συγκέντρωση, η καλή κυκλοφορία και η ορθολογική ανάπτυξη του α' ημιχρόνου πήγε ...περίπατο στο β' μισό του αγώνα. Δίχως να έχουν πάρει τέτοια οδηγία απ' τον Χιμένεθ οπισθοχώρησαν χωρίς λόγο δίνοντας μέτρα στους "κυανέρυθρους" μέσα στο γήπεδο. Ο Γιόχανσον κουράστηκε κι έχασε αρκετές μονομαχίες, ο Αϊντάρεβιτς το ίδιο και στη φάση της ισοφάρισης έγιναν τέσσερα σημαντικά λάθη πριν σκοράρουν οι γηπεδούχοι. Αρχικά ο Αϊντάρεβιτς έχασε σαν ...σταματημένος τον Κόρμπο, ο Ντίντακ έκανε τάκλιν σε λάθος χρόνο στον Βλάχο, ο Μπάρκας έμεινε στα δοκάρια του και ο Κολοβέτσιος έχασε τον σκόρερ Μασούρα. Επιθετικά ο Μάνταλος έμεινε απομονωμένος στα αριστερά, άρα ουσιαστικά εκτός παιχνιδιού και η απόφαση του Χιμένεθ να εμπιστευθεί δύο ψηλούς, δεν του βγήκε στην πράξη, παρά τις πολλές στημένες φάσεις.\nΦάνηκε για μια ακόμα φορά ότι η ΑΕΚ θα πρέπει να μοχθήσει αρκετά για να πετύχει τον στόχο της πεντάδας. Ειδικά σε περίπτωση που συνεχίσει να παρουσιάζει εκτός έδρας το αγωνιστικό πρόσωπο του β' ημιχρόνου με τον Πανιώνιο, το οποίο μην ξεχνάμε ότι είχαμε δει και στο Καυτανζόγλειο απέναντι στον Ηρακλή. Για να μην τα ισοπεδώνουμε όμως όλα, δεν είναι δυνατόν να μην σταθούμε στο γεγονός ότι η Ένωση έχει κάνει πολλά βήματα μπροστά απ' τη στιγμή που ανέλαβε την τεχνική της ηγεσία ο Μανόλο Χιμένεθ. Σ' αυτόν πιστώνεται ένα μεγάλο μέρος της βελτιωμένης εικόνας και φυσικά αυτός είναι που καλείται πλέον να βρει λύση στα σημαντικά προβλήματα που βγήκαν στην επιφάνεια κατά τη διάρκεια του αγώνα στη Νέα Σμύρνη. Μόνο έτσι θα επιτευχθούν οι εναπομείναντες στόχοι.


«Βουτιά» της θερμοκρασίας, βροχές και χιόνια – Πού θα είναι έντονα τα φαινόμενα | NEWS & STUDIO IN GAVDOS ISLAND\n«Βουτιά» της θερμοκρασίας, βροχές και χιόνια – Πού θα είναι έντονα τα φαινόμενα\nΝεφώσεις με βροχές στις περισσότερες περιοχές της χώρας. Χιόνια θα πέσουν στα ορεινά, καθώς και σε ημιορεινές περιοχές της Μακεδονίας και της Θράκης.\nΤα φαινόμενα, που πιθανώς να είναι κατά τόπους έντονα, από το μεσημέρι βαθμιαία θα εξασθενήσουν. Βαθμιαία επικράτηση βορειοανατολικών ανέμων που στα πελάγη θα φθάνουν τοπικά τα 7 με 8 μποφόρ.\nΚαιρός: Νεφώσεις με τοπικές βροχές αρχικά στις Κυκλάδες και από το μεσημέρι και στην Κρήτη. Ανεμοι: Αρχικά από δυτικές διευθύνσεις 3 με 4 που βαθμιαία θα στραφούν σε βόρειους βορειοανατολικούς 5 με 6 και τοπικά 7 με 8 μποφόρ. Θερμοκρασία: Από 12 έως 20 βαθμούς Κελσίου.\nΚαιρός: Στα νησιά του ανατολικού Αιγαίου νεφώσεις με τοπικές βροχές και πιθανώς μεμονωμένες καταιγίδες. Στα Δωδεκάνησα λίγες νεφώσεις που βαθμιαία θα αυξηθούν και θα σημειωθούν τοπικές βροχές και πιθανώς μεμονωμένες καταιγίδες. Βαθμιαία βελτίωση από το απόγευμα και από τα βόρεια. Ανεμοι: Στα βόρεια βορειοανατολικοί 6 με 7 και τοπικά 8 μποφόρ. Στα υπόλοιπα αρχικά δυτικοί 3 με 5 που από το μεσημέρι θα στραφούν σε βόρειους 6 με 7 μποφόρ. Θερμοκρασία: Από 12 έως 20 βαθμούς Κελσίου. Στα βόρεια 4 με 5 βαθμούς χαμηλότερη.\nΚαιρός: Νεφώσεις με τοπικές βροχές που από αργά το απόγευμα θα σταματήσουν. Ανεμοι: Βόρειοι βορειοανατολικοί 5 με 6 και βαθμιαία τοπικά 7 μποφόρ. Θερμοκρασία: Από 10 έως 13 βαθμούς Κελσίου.\nPrevious Τα κοράκια της απαλλαγής του Νίκου Γεωργιάδη\nNext Σήμερα το τετ-α-τετ Μητσοτάκη Ερντογάν, με επίκεντρο την τουρκική προκλητικότητα


Έπεσε από σκαλωσιά ενώ έκανε εργασίες σε καμπαναριό! | Cretalive ειδήσεις\n27 ΙΟΥΛΙΟΥ 2021 / 09:33\nΟ άτυχος άνδρας μεταφέρθηκε σοβαρά τραυματισμένος στο Νοσοκομείο\nΣοβαρό εργατικό ατύχημα σημειώθηκε νωρίς το πρωί της Τρίτης στην περιοχή των Μοιρών όταν αλλοδαπός εργάτης έπεσε από τη σκαλωσιά στην οικοδομή όπου και εργαζόταν.\nΆμεση ήταν η κινητοποίηση του ΕΚΑΒ, ασθενοφόρο του οποίου έσπευσε στο σημείο. Ο τραυματισμένος εργάτης μεταφέρθηκε στο Βενιζέλειο Νοσοκομείο Ηρακλείου, έχοντας υποστεί βαριά τραύματα κατά την πτώση του.\nΣε ανακοίνωσή του το Εργατικό Κέντρο Ηρακλείου αναφέρει\nΜοίρες Εργατικό ατύχημα Εργάτης Σκαλωσιά


Η ζωή στην κατάψυξη - Δρ Ελένη Κοντογιάννη Κλινικός Εμβρυολόγος 213.099.60.99\nHome » Η ζωή στην κατάψυξη\n11 Δεκεμβρίου 2013 By Δρ. Ελένη Κοντογιάννη Leave a Comment\nΑν η Ιατρική έδωσε στον άνθρωπο τα όπλα για να θεραπεύσει πολλές ασθένειες, η γενετική μπορεί να του προσφέρει όσα κι ο πιο ευφάνταστος νους αδυνατούσε να διανοηθεί. Η Έλενα Κοντογιάννη, γενετίστρια-εμβρυολόγος, μιλά στην Ναταλία Ιορδάνου-Φουρλή για μια πτυχή της, που αφορά τη θεραπεία ασθενειών ανίατων μέχρι σήμερα.\nΠεριοδικό “Vogue” Οκτωβρίου\nΑν μέχρι τώρα η μόνη προτεινόμενη απάντηση σε κάποιες ασθένειες ήταν η θεραπεία μέσω φαρμάκων, ακτινοβολιών ή επεμβάσεων, εν έτει 2005 ένας καινούργιος τρόπος ίασης κάνει την εμφάνισή του: κύτταρα του ίδιου του οργανισμού μπορούν να δημιουργήσουν στο εργαστήριο κύτταρα, ιστούς και, ίσως στο μέλλον, όργανα για μεταμοσχεύσεις – χωρίς φόβο απόρριψης – και επίσης μπορούν να γίνουν «οχήματα» ώστε να μπει το υγιές γονίδιο μέσω του οποίου θα γίνει η θεραπεία. Τα βλαστικά κύτταρα, εκείνα που διαμορφώνουν όλους τους ιστούς του οργανισμού, έχουν αυτή τη δυνατότητα στην εμβρυϊκή τους μορφή, όταν δηλαδή δεν έχουν ακόμη υποστεί τις μεταλλάξεις που αλλοιώνουν τη σύσταση και τη δυναμική τους. Έτσι, η επιστήμη της γενετικής, η οποία τα τελευταία χρόνια κάνει πραγματικότητα ιδέες που μέχρι πριν από μερικές δεκαετίες ανήκαν στη σφαίρα της επιστημονικής φαντασίας, ανοίγει ακόμη έναν ορίζοντα στη διάγνωση και στη θεραπεία νόσων, μεταξύ των οποίων και κάποιων που μέχρι πρόσφατα θεωρούνταν ανίατες. Η γενετίστρια-εμβρυολόγος Έλενα Κοντογιάννη, μια από τους πρώτους επιστήμονες που εργάζονται πάνω στη μέθοδο της κατάψυξης βλαστικών κυττάρων από τον ομφάλιο λώρο στην Ελλάδα, μας μιλάει για τις εντυπωσιακές δυνατότητες της μεθόδου. «Η έρευνα επάνω στην οποία μορφοποιήθηκε η κατάψυξη των βλαστικών κυττάρων» εξηγεί «δεν ήταν παρά η φυσική απόρροια των εξελίξεων της εξωσωματικής γονιμοποίησης, που πέραν της προφανούς σκοπιμότητάς της ανέτρεψε τα δεδομένα στον χώρο της διάγνωσης των γενετικών ασθενειών και της εμβρυολογίας». Η ίδια σπούδασε Βιολογία στη Θεσσαλονίκη, έκανε master στη γενετική και την εμβρυολογία στο University of London και διδακτορικό στη γενετική, ενώ στη μεταδιδακτορική της έρευνα στο Λονδίνο επικεντρώθηκε στις γενετικές ασθένειες και τις δυνατότητες των βλαστικών κυττάρων. «Ήμουν τυχερή γιατί οι σπουδές μου στο Λονδίνο συνέπεσαν χρονικά με τη μεγάλη άνοδο της μοριακής βιολογίας και γενετικής. Την περίοδο πριν ψηφιστεί από την αγγλική βουλή ο νόμος που τελικά επέτρεψε την έρευνα στα έμβρυα, εμείς οι γενετιστές θέλαμε να τονίσουμε ότι αυτή δεν ταυτιζόταν με τις μνήμες της ναζιστικής Γερμανίας, αλλά ότι πρόκειται για τη μελέτη, τη διάγνωση και τη θεραπεία μιας ασθένειας» εξηγεί. «Στην εξωσωματική γονιμοποίηση το έμβρυο υπάρχει στο εργαστήριο σε πρωτογενή κατάσταση, πριν εμφυτευτεί στην κοιλιά της μητέρας του. Έτσι, αν κάνουμε κυτταρική βιοψία σε αυτό, ξέρουμε αν είναι υγιές ή όχι και αν θα προχωρήσουμε στην εμφύτευση. Αλλά, τι γίνεται στις περιπτώσεις που το άτομο έχει ήδη γεννηθεί και νοσεί ή η ασθένειά του εμφανίζεται στην πορεία; Υπήρχε από τότε η θεωρία ότι τα βλαστικά κύτταρα έχουν τη δυνατότητα διαφοροποίησης, μπορούμε δηλαδή να κατευθύνουμε την ανάπτυξή τους, κάτι το οποίο δημιουργεί ένα τεράστιο φάσμα θεραπευτικών δυνατοτήτων. Τώρα που η έρευνα έχει προχωρήσει, φαίνεται πως όταν αυτά τα κύτταρα απομονωθούν σε αρχικό στάδιο έχουν απίστευτη δύναμη και μπορούν να δράσουν θεραπευτικά. Σε έναν ενήλικα τα βλαστικά κύτταρα βρίσκονται στον μυελό των οστών, αλλά δεν διαθέτουν τη δυναμική των κυττάρων που βρίσκονται στον ομφάλιο λώρο και στον πλακούντα. Σήμερα, αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται στην πράξη. Συλλέγουμε βλαστικά κύτταρα από τον ομφάλιο λώρο του νεογέννητου, παίρνοντας αίμα από τον πλακούντα, και καταψύχουμε τα κύτταρα, ώστε να είμαστε σε θέση να τα χρησιμοποιήσουμε αν και όποτε χρειαστεί.\nΠέρα από τους παιδιατρικούς αιματολογικούς καρκίνους που είναι η πιο διαδεδομένη εφαρμογή τους, μόλις πρόσφατα έγινε με επιτυχία στη Γερμανία έγχυση βλαστικών κυττάρων στην καρδιά ανθρώπων που είχαν υποστεί έμφραγμα. Έτσι επιτεύχθηκε ανάπλαση του μυοκαρδίου στα σημεία που ήταν κατεστραμμένο και μάλιστα σε μια χώρα που διατηρεί το πιο αυστηρό ιατρικό καθεστώς όσον αφορά τις καινούργιες μεθόδους». Αυτή τη στιγμή στις Βρυξέλλες υπάρχουν τα κεντρικά εργαστήρια κατάψυξης κυττάρων για όλη την Ευρώπη και γίνονται έρευνες σε συνεργασία με πολλά πανεπιστήμια για τις περαιτέρω εφαρμογές τους. Τέτοιες είναι εκείνες στην επανορθωτική πλαστική χειρουργική, όπου ήδη στο εργαστήριο τα βλαστικά κύτταρα χρησιμοποιούνται για την παραγωγή κολλαγόνου ή δέρματος. «Μέχρι τώρα έχει επιτευχθεί να είναι το δέρμα του ίδιου χρώματος, αλλά όχι ακριβώς της ίδιας υφής. ¨Εχει όμως εκπληκτικές εφαρμογές σε εγκαύματα, τα οποία χωρίς δυνατότητα ανάπλασης γίνονται θανατηφόρα» λέει η κυρία Κοντογιάννη. «Επίσης γίνονται έρευνες ώστε να διαμορφωθούν σε κύτταρα παγκρέατος -κάτι που έχει γίνει μόνο σε πειραματόζωα-, για να θεραπεύουν οποιοδήποτε πρόβλημα διαβήτη. Η ίδια έρευνα επεκτείνεται στο συκώτι και στα οστά, ενώ ήδη έχει φτιαχτεί δόντι και θύλακας τρίχας. Σε απώτερο στάδιο, ο στόχος είναι να μπορούμε να φτιάξουμε ένα όργανο, αλλά ακόμη σε πειραματικό επίπεδο, ειδικά όσον αφορά τον καρδιακό και τον νευρικό ιστό. Όπως φαίνεται, οι εφαρμογές των βλαστικών κυττάρων θα μπορούν να καλύψουν ένα φάσμα που θα ξεκινά από τη θεραπεία της φαλάκρας ή την τελειοποίηση της οδοντοστοιχίας, για να φτάσει σε πολύ σοβαρές καταστάσεις, όπως η αντιμετώπιση του καρκίνου». Εκτός από το ίδιο το άτομο από το οποίο προέρχονται τα κύτταρα, θα ήταν δυνατό να χρησιμοποιηθούν και από μέλος του συγγενικού περιβάλλοντός του; «Προϋπόθεση γι’ αυτό είναι να είναι τα κύτταρα συμβατά. Κάπως έτσι θεραπεύτηκε πριν από λίγο καιρό στην Ιταλία ένα παιδάκι με μεσογειακή αναιμία, το οποίο πήρε αίμα από τον ομφάλιο λώρο του αδερφού του. Στη συγκεκριμένη περίπτωση είχε γίνει γενετική διάγνωση πριν εμφυτευτεί με τη μέθοδο της εξωσωματικής το αδερφάκι στη μήτρα ώστε να είναι συμβατό με το παιδί που νοσούσε».\nΟι τεράστιες δυνατότητες της γενετικής, βέβαια, εγείρουν όλο και περισσότερο ένα θέμα με κοινωνικές, ηθικές, φιλοσοφικές και θρησκευτικές προεκτάσεις. «Οι κανόνες ως προς το τι είναι ηθικό, αποδεκτό και εφαρμόσιμο, είναι κάτι το οποίο πρέπει να εκπορεύεται από την κοινωνία και όχι από τους ερευνητές» πιστεύει η κυρία Κοντογιάννη. «Η γενετική έχει απίστευτες δυνατότητες και το ότι μέσα από αυτές εκπορεύονται καταστάσεις που δεν μπορούμε ακόμη να διαχειριστούμε είναι μεν γεγονός, αλλά δεν κρατεί, γιατί πάντα μπροστά σε μια καινούργια ανακάλυψη υπάρχει ένας δισταγμός για τα προβλήματα που λύνει και γι’ αυτά που δημιουργεί. Κάποιες περιπτώσεις είναι ξεκάθαρες, ενώ σε άλλες υπάρχει διαφωνία, όπως στο θέμα του γενετικού ελέγχου σε παιδιά. Έχει καταστεί αμφιλεγόμενο, γιατί πάρα πολλοί γονείς θέλουν να ξέρουν τα πάντα για τις μελλοντικές ασθένειες που ίσως αντιμετωπίσει το παιδί τους, ακόμα και αν η γνώση αυτή δεν θα επηρεάσει τη θεραπεία, ενώ ένα παιδί δεν είναι σε θέση ψυχολογικά να αντιμετωπίσει κάτι τέτοιο. Είναι χρέος της Πολιτείας να προασπίσει αυτά τα συμφέροντα, έτσι στην Αγγλία τα γενετικά τεστ σε ανήλικους απαγορεύονται, ενώ στην Ελλάδα εφαρμόζονται υπό προϋποθέσεις. Άλλο θέμα που μπορεί να προκύψει από τη γενετική είναι το πού αρχίζουν και πού σταματάνε τα όρια της εχεμύθειας. Τώρα που είναι εφικτή η προληπτική γενετική διάγνωση για κάποιους τύπους καρκίνου, τι γίνεται αν διαγνώσεις σε μια γυναίκα αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του μαστου; Οφείλεις ή όχι να το ανακοινώσεις στην δίδυμη αδερφή της; Είναι σωστή η διάσταση που έχει δοθεί στη γενετική και τα θέματα που άπτονται αυτής είναι πάρα πολλά, προσωπικά όμως υποστηρίζω την άποψη ότι πρέπει να μπαίνεις ο ίδιος στη θέση του ασθενή, γιατί αλλιώς προσφέρεις στείρες επιστημονικές συμβουλές. Επίσης, μπορεί τα γονίδια να δείχνουν πολλά πράγματα, αλλά το να αποδίδεις τα πάντα σε αυτά είναι μια ακραία αναγωγή και δεν πρέπει να αποσιωπείται το σύστημα των παραγόντων που συντελεί στην ανάπτυξη ενός οργανισμού».\nΗ Έλενα Κοντογιάννη γεννήθηκε σε οικογένεια με ιατρική παράδοση, η ίδια όμως εντοπίζει την αφετηρία της μετέπειτα πορείας της στο άρθρο ενός περιοδικού που διάβασε στα δεκάξι της χρόνια. «Ήθελα να γίνω αρχαιολόγος μέχρι που διάβασα για την εξωσωματική γονιμοποίηση, μια επανάσταση για τα δεδομένα της εποχής. Βρήκα συναρπαστική την ιδέα ότι μπορείς να μελετήσεις τη ζωή στο ξεκίνημά της και να προλάβεις ασθένειες ήδη από εκείνο το στάδιο και από τότε επικεντρώθηκε εκεί όλο μου το ενδιαφέρον. Σε ένα ταξίδι που έκανα ως μαθήτρια στην Αγγλία παρακολούθησα μια ομιλία του Ρόμπερτ Έντουαρτς, «πατέρα» της εξωσωματικής και υποψήφιου για Νόμπελ τότε. Το πάθος του ανθρώπου γι’ αυτό που έκανε και ο τρόπος που μου μίλησε όταν τον προσέγγισα με επηρέασαν πολύ. Ως ερευνήτρια η ίδια πια, πιστεύω ότι η έρευνα πάνω στην κατάψυξη των βλαστικών κυττάρων μπορεί να είναι το μέλλον της Ιατρικής».\nΣτην Ελλάδα λειτουργεί η Τράπεζα Ομφαλοπλακουντιακού Αίματος του Ιδρύματος Ιατροβιολογικών Ερευνών της Ακαδημίας Αθηνών, που ακολουθεί τα πρότυπα των αντίστοιχων της Νέας Υόρκης και του Λονδίνου. Πρόκειται για δημόσια τράπεζα, καθώς οι ιδιωτικές απαγορεύονται με το τελευταίο νομοσχέδιο του υπουργείου Υγείας. Η λήψη του αίματος γίνεται από ειδικούς γιατρούς και βιολόγους που συνεργάζονται με όλα τα ιδιωτικά και δημόσια μαιευτήρια στην Αθήνα αλλά έχουν ειδική σύμβαση ελεύθερης πρόσβασης με τα μαιευτήρια Έλενα και Αττικό. Πρόκειται για μια λεπτή διαδικασία που περιλαμβάνει τη συλλογή αρχέγονων αιμοποιητικών κυττάρων ( stem cells) και λευκών από τον πλακούντα. Στη συνέχεια, γίνονται ειδικές αναλύσεις και αφού διαπιστωθεί ότι μπορούν να χρησιμοποιηθούν καταψύχονται στους -190 βαθμούς Κελσίου σε υγρό άζωτο. Η όλη διαδικασία είναι δωρεάν, ενώ πριν οι ειδικοί σας εξηγούν τα έγγραφα που πρέπει να υπογράψετε. Τράπεζα Ομφαλοπλακουντιακού Αίματος, τηλ. 210-6597341-2, 210-6597351. ΤΑΤΙΑΝΑ ΟΙΚΟΝΟΜΙΔΟΥ


Ανακοίνωση για την Πρωτομαγιά – Πρωτοβουλία Αστυνομικών\nΩς εργαζόμενοι τιμάμε την 1 Μάη, την εργατική Πρωτομαγιά. Τιμάμε τους νεκρούς εργάτες του Σικάγο το 1886 που παλεύανε για το οχτάωρο και ανθρώπινες συνθήκες εργασίας. Τιμάμε το Μάη του 1936 και τους νεκρούς καπνεργάτες στη Θεσσαλονίκη που αγωνίζονταν για υψηλότερους μισθούς και καλύτερες συνθήκες ζωής ενάντια στο φασιστικό καθεστώς του Μεταξά. Θαυμάζουμε και τιμάμε τους 200 ήρωες της Καισαριανής που έπεσαν υπερασπιζόμενοι τα ιδανικά και τις αρχές τους, αρνούμενοι να δειλιάσουν μπροστά στο εκτελεστικό απόσπασμα, στη φυλακή και στα βασανιστήρια. Αγωνίστηκαν για να απολαμβάνει ο λαός μας αξίες όπως η ελευθερία και η ειρήνη, καθώς επίσης αγωνίστηκαν και για να τσακίσουν το φασισμό και του ναζισμό. Έχουμε επίγνωση ότι χάριν των θυσιών και αυτών των ανθρώπων σήμερα είμαστε δέκτες αυτονόητων δικαιωμάτων που κάποτε φάνταζαν ουτοπία, π.χ. οχτάωρο.\nΚαι εμείς οι αστυνομικοί ως εργαζόμενοι συμπαρατασσόμαστε με το λαό, τους εργαζόμενους της Χώρας μας στις διεκδικήσεις τους για καλύτερους μισθούς, για κοινωνική ασφάλεια και γενικά ανθρώπινους όρους διαβίωσης. Στον αγώνα που κάνουν τα αδέρφια μας, οι πατεράδες μας, οι φίλοι μας θέλουμε να είμαστε αρωγοί. Παλεύουμε για να μην στεκόμαστε απέναντι τους. Διεκδικούμε και εμείς με τους αγώνες μας μια αστυνομία που δεν θα καταστέλλει τους εργατικούς αγώνες, τις απεργίες και τις διαδηλώσεις. Είμαστε απέναντι στη βάρβαρη αντιλαϊκή πολιτική της κυβέρνησης. Είμαστε απέναντι στη φοροληστεία, στη βίαιη φτωχοποίηση των οικογενειών μας, στην ανασφάλιστη δουλειά, στα ελαστικά ωράρια και ελαστικές σχέσεις εργασίας που κάνουν κουρέλια τους εργαζόμενους. Απαιτούμε να σταματήσουν οι πλειστηριασμοί πρώτης κατοικίας και να μην χρησιμοποιείται η αστυνομία στην εκτέλεση των πλειστηριασμών. Απαιτούμε δημόσια υγεία και παιδεία για όλους τους πολίτες ανεξαιρέτως, για τις οικογένειες μας και τα παιδιά μας. Δεν λησμονούμε ότι προερχόμαστε και εμείς ως επί το πλείστον από λαϊκές οικογένειες.\nΑπαιτούμε και εμείς το δικαίωμα στην ΑΠΕΡΓΙΑ που ως εργαζόμενοι στερούμαστε. Παρά τις αλλεπάλληλες Συνταγματικές αναθεωρήσεις και υποσχέσεις γι’ αναθεώρηση, καμία κυβέρνηση δεν ικανοποίησε το πάγιο αυτό αίτημα μας. Εν έτει 2019 είναι ανεπίτρεπτο να στερείται από τον Έλληνα αστυνομικό το δικαίωμα στην απεργία. Η απεργία είναι απαραίτητος μοχλός διεκδίκησης για πραγματοποίηση δίκαιων αιτημάτων, με στόχο αφ’ ενός πιο ανθρώπινες εργασιακές συνθήκες για το προσωπικό κι αφ’ ετέρου κατά συνέπεια καλύτερη παροχή υπηρεσιών στους πολίτες. Μόνο μέσα από τη νομιμοποίηση της απεργίας στα Σώματα Ασφαλείας θα υπάρξει ουσιαστική προοπτική για να εκπληρωθούν διαχρονικά αιτήματά μας όπως ανθρώπινο ωράριο, χορήγηση ημερήσιας ανάπαυσης όταν αυτή προκύπτει, προγραμματισμό υπηρεσίας έγκαιρα, οχήματα και μηχανές αξιόπιστα και τεχνικά ελεγμένα, υλικοτεχνικό εξοπλισμό σύγχρονο που να ανταποκρίνεται στις συνθήκες που έχουμε να αντιμετωπίσουμε, συνθήκες υγιεινής στις υπηρεσίες ανθρώπινες, ένα μισθολόγιο που θα καλύπτει τις σύγχρονες ανάγκες μας. Απαιτούμε την αλλαγή και εκσυγχρονισμό του πειθαρχικού δικαίου ώστε να απαλειφτούν όλες οι αυταρχικές, αντιδημοκρατικές και αναχρονιστικές διατάξεις του και εν γένει όλων των οργανικών νόμων που διέπουν τη λειτουργία της αστυνομίας.\nΘέλουμε το συνδικαλιστικό κίνημά μας, τα σωματεία μας ενεργά, μαχητικά και διεκδικητικά. Σωματεία που θα εκπροσωπούν τους εργαζομένους αστυνομικούς και θα προσπαθούν για την επίλυση των προβλημάτων τους. Σωματεία που θα προάγουν τη συμμετοχή των αστυνομικών στις αρχαιρεσίες και στα όργανα τους. Ας μην αφήνουμε μεμονωμένα περιστατικά να αμαυρώνουν τη φιλοσοφία του Συνδικαλισμού και να ακυρώνουν τα κεκτημένα του. Ας μην λησμονούμε με τη σειρά μας τους πρωτοπόρους αγωνιστές του Σώματος, που προκειμένου να διεκδικήσουν μέσα από τη συνδικαλιστική δραστηριότητα καλύτερους εργασιακούς όρους, βρέθηκαν αντιμέτωποι μέχρι και με την απόταξη! Με αίσθηση ευθύνης και ματιά σε βάθος χρόνου να εκλέγουμε κάθε φορά τους εκπροσώπους μας.\nΗ εργατική Πρωτομαγιά μας διδάσκει ότι τίποτα δεν χαρίζεται σε κανέναν εργαζόμενο ανεξάρτητα απ’ την εποχή που βρίσκεται, είτε ενάμιση αιώνα πίσω είτε σήμερα. Ας μην παραμερίζουμε όσα παγκοσμίως κέρδισαν οι εργαζόμενοι μέσα από τη ζωντανή διαδικασία του συνεταιρίζεσθαι. Ό,τι δικαίωμα έχει κατακτήσει ο λαός, έχει κερδηθεί με αγώνα, διώξεις ακόμα και με θάνατο. Τίποτα δεν πρέπει να τους αφήσουμε να μας το στερήσουν. Απ΄ό,τι φαίνεται ο παρονομαστής για όλους του εργαζομένους είναι ο ίδιος! Μέσα στα χρόνια της κρίσης η ομοιότητα με τους υπόλοιπους εργαζομένους έγινε πιο ορατή από ποτέ. Με συνείδηση και ενότητα θα συνεχίσουμε τον αγώνα για το μέλλον που αξίζουμε!


Γαστρονομία H0.RE.CA. Παγκύπριος Διαγωνισμός PDF\nDownload "Γαστρονομία H0.RE.CA. Παγκύπριος Διαγωνισμός 2016"\n1 Γαστρονομία H0.RE.CA. Παγκύπριος Διαγωνισμός 2016\n2 Μήνυμα από τον Πρόεδρο του Συνδέσμου Αρχιμαγείρων Κύπρου Εκ μέρους του Συνδέσμου Αρχιμαγείρων Κύπρου, καλωσορίζω τους διαγωνιζομένους, τους συναδέλφους και όλους τους εκθέτες στη διοργάνωση αυτή. Ο διαγωνισμός δίνει την ευκαιρία στους διαγωνιζομένους να αποκτήσουν εμπειρίες, να αναβαθμίσουν τις επαγγελματικές τους γνώσεις και να θέσουν υψηλότερους στόχους. Ταυτόχρονα, αποτελούν πρόκληση για δημιουργία μοναδικών πιάτων και την προαγωγή της κυπριακής κουζίνας και κουλτούρας. Σημαντική επίσης είναι και η ενδυνάμωση των σχέσεων μεταξύ επαγγελματιών, φοιτητών και της ξενοδοχειακής βιομηχανίας. Ο Σύνδεσμος Αρχιμαγείρων Κύπρου έχει θέσει όρους και κανονισμούς διεθνών προδιαγραφών, βάσει των υψηλοτέρων προτύπων παγκοσμίως, χαρίζοντας έτσι στους συμμετέχοντες νέες εμπειρίες. Θα ήθελα να ευχαριστήσω την εταιρεία Arvani Investments που είναι οι συνδιοργανωτές μας στην έκθεση αυτή. Συγχαίρω όλους τους διαγωνιζομένους για τη συμμετοχή τους και εύχομαι μια πετυχημένη επαγγελματική πορεία σε όλους. Πρόεδρος Συνδέσμου Αρχιμαγείρων Κύπρου\n3 ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ 1. Τίτλος Διαγωνισμού Ημερομηνία Διαγωνισμού Φορέας Υλοποίησης Στόχοι Διαγωνισμού Συμμετοχές στο διαγωνισμό Αίτηση συμμετοχής Οδηγίες συμπλήρωσης της αίτησης Τρόπος και τόπος υποβολής της αίτησης Συμμετοχές σε άλλες δραστηριότητες Κριτική Επιτροπή Βαθμολογία Κριτήρια Αξιολόγησης Ποινές Χώρος Διοργάνωσης Μικροεξοπλισμός / Μηχανήματα Ασφάλεια εξοπλισμού Προετοιμασία για τους διαγωνισμούς Χώρος εργασίας Κατηγορίες και πρόγραμμα διαγωνισμών Κόστος συμμετοχής Πληρωμή Απονομή Βραβείων Τελετή Απονομής Βραβείων\n4 1. Τίτλος Διαγωνισμού Ο διαγωνισμός ονομάζεται Γαστρονομία HO.RE.CA Καλούνται και ενθαρρύνονται όλoι οι συνάδελφοι, τα τριτοβάθμια ιδρύματα και οι τεχνικές σχολές με αντικείμενο σπουδών στον τομέα αυτό να συμμετάσχουν. 2. Ημερομηνία Διαγωνισμού Ο διαγωνισμός προγραμματίστηκε να πραγματοποιηθεί από τις 26 μέχρι τις 28 Φεβρουαρίου 2016 (Παρασκευή, Σάββατο και Κυριακή). 3. Φορέας Υλοποίησης Ο Παγκύπριος Γαστρονομικός Διαγωνισμός 2016 διοργανώνεται από το Σύνδεσμο Αρχιμαγείρων Κύπρου. 4. Στόχοι Διαγωνισμού Οι στόχοι του διαγωνισμού είναι οι εξής: Εμπλουτισμός των γνώσεων φοιτητών, μαθητών και επαγγελματιών και παροχή δυνατότητας απόκτησης εμπειριών σε διαγωνισμούς. Αξιολόγηση των δεξιοτήτων των φοιτητών, μαθητών και επαγγελαμτιών για να μπορέσουν να συνεχίσουν σε υψηλότερα επίπεδα. Προαγωγή και εξέλιξη της Μαγειρικής και Ζαχαροπλαστικής Τέχνης. Προαγωγή της Κυπριακής Κουζίνας και κουλτούρας. Προετοιμασία των φοιτητών και επαγγελματιών για συμμετοχή σε εθνικούς και διεθνείς διαγωνισμούς. Προαγωγή της Μαγειρικής και Ζαχαροπλαστικής Τέχνης. Διασύνδεση της εκπαιδευτικής εργασίας με τη ξενοδοχειακή, επισιτιστική και ευρύτερη τουριστική βιομηχανία καθώς και την ευρύτερη κοινωνία. Σύσφιξη των σχέσεων μεταξύ επαγγελματιών, φοιτητών και μαθητών και συνεργασία μεταξύ κολλεγίων, τεχνικών σχολών και της βιομηχανίας. 2\n5 5. Συμμετοχές στο διαγωνισμό Ο διαγωνισμός είναι ανοικτός σε όλους τους επαγγελματίες μέλη του Σ.Α.Κ., φοιτητές και μαθητές που φοιτούν σε δημόσια και ιδιωτικά δευτεροβάθμια και τριτοβάθμια εκπαιδευτικά ιδρύματα της Κύπρου. 5.1 Αίτηση συμμετοχής Το έντυπο αίτησης συμμετοχής (Παράρτημα Α) για τους διαγωνισμούς θα αναρτηθεί στην ιστοσελίδα του Συνδέσμου Αρχιμαγείρων Κύπρου Η καταληκτική ημερομηνία για τις αιτήσεις ορίζεται η 14 η Φεβρουαρίου Οδηγίες συμπλήρωσης της αίτησης Για να μπορέσει να συμμετάσχει κάποιος στο διαγωνισμό, η αίτησή του θα πρέπει να τηρεί τις πιο κάτω προϋποθέσεις: Να είναι άρτια συμπληρωμένη και να συνοδεύεται με το παράβολο της συμμετοχής. 5.3 Τρόπος και τόπος υποβολής της αίτησης Το έντυπο αίτησης, αφού συμπληρωθεί, θα πρέπει να παραδοθεί στους κατά τόπους υπεύθυνους πριν από τη λήξη της προθεσμίας. Δε θα γίνονται αποδεκτές αιτήσεις που υποβάλλονται με οποιονδήποτε άλλο τρόπο (π.χ. με τηλεομοιότυπο, ηλεκτρονικά). 5.4 Συμμετοχές σε άλλες δραστηριότητες Κατά τη διάρκεια του διαγωνισμού θα γίνονται παράλληλα και άλλες δραστηριότητες. Οι δραστηριότητες αυτές θα απευθύνονται σε επαγγελματίες, εκπαιδευτές, φοιτητές, καθώς και στο ευρύτερο κοινό. 6. Κριτική Επιτροπή Η Κριτική Επιτροπή θα αποτελείται από άριστους γνώστες των Μαγειρικών Τεχνών. Οι κριτές θα είναι μέλη του Συνδέσμου Αρχιμαγείρων Κύπρου / εγκεκριμένοι κριτές από την Παγκόσμια Ένωση Αρχιμαγείρων WACS. Ο βαθμός που θα δίνεται από κάθε μέλος της επιτροπής θα είναι προσωπικός. Το συνολικό τελικό αποτέλεσμα υπολογίζεται από τον Επικεφαλή της Οργανωτικής Επιτροπής. Η απόφαση των κριτών είναι οριστική και αμετάκλητη. 3\n6 6.1 Βαθμολογία Κριτήρια Αξιολόγησης Τακτοποιημένος και οργανωμένος χώρος εργασίας. Διαχείριση και τακτοποίηση όλων των υλικών και εργαλείων, ορθή και ασφαλής χρήση του εξοπλισμού, ασφάλεια και υγιεινή, διαχείριση των παραμέτρων οικονομίας και φθοράς, ορθή χρήση υλικών. Σωστή διαχείριση χρόνου για τη διασφάλιση ακριβούς ολοκλήρωσης. Διατήρηση καθαρού και συμμαζεμένου χώρου εργασίας. Σωστή προετοιμασία, σύνθεση και υγιεινή. Σωστή βασική προετοιμασία του φαγητού, κατάλληλοι τρόποι και τεχνικές μαγειρέματος. Οι τεχνικές μαγειρέματος πρέπει να ανταποκρίνονται στα υλικά. Δημιουργικότητα και παρουσίαση. Αυθεντικότητα και πρακτικότητα. Καθαρές και όχι χρονοβόρες δημιουργίες. Ο συνδυασμός να είναι κατάλληλος για το πιάτο. Σερβίρισμα. Τα πιάτα θα σερβιριστούν ζεστά ή κρύα, όπως απαιτείται. Γεύση Η τυπική γεύση του φαγητού πρέπει να διατηρείται. Πρέπει να έχει την κατάλληλη γεύση και καρυκεύματα. Πάνω από όλα, η γευστική εντύπωση του πιάτου να είναι σαφής και διακριτή. Όλοι οι διαγωνιζόμενοι πρέπει να πληρούν τις κατάλληλες επαγγελματικές προδιαγραφές ένδυσης, υπόδησης και γενικής εμφάνισης κατά τη διάρκεια του διαγωνισμού και της απονομής βραβείων. Οι διαγωνιζόμενοι που επιθυμούν να έχουν σχόλια από τους κριτές σχετικά με τα πιάτα τους πρέπει να συναντήσουν τον Επικεφαλής Κριτή στο χώρο του διαγωνισμού μετά την ανακοίνωση των αποτελεσμάτων. Τα αποτελέσματα θα αναρτώνται στην κεντρική πινακίδα του διαγωνισμού μόλις ολοκληρωθεί η διαδικασία. 6.2 Ποινές Σε περίπτωση μη συμμόρφωσης, κατά τη διάρκεια του διαγωνισμού, με τους γενικούς όρους και κανονισμούς ή σε περίπτωση που προκύψουν προβλήματα που δεν είχαν προβλεφθεί, οι διοργανωτές είναι οι μόνοι υπεύθυνοι να επιληφθούν των σχετικών θεμάτων και να βρουν τις κατάλληλες λύσεις. Οι οργανωτές έχουν το δικαίωμα να σταματήσουν και να αποκλείσουν όποια ομάδα ή διαγωνιζόμενο που δε συμμορφώνεται πριν, κατά τη διάρκεια ή μετά το διαγωνισμό, με τη συγκατάθεση του Επικεφαλής Κριτή. 4\n7 Σημειώνεται ότι εάν ο διαγωνιζόμενος προκαλέσει είτε κακόβουλα είτε εξ αμελείας ζημιά / φθορά στον εξοπλισμό που θα του παραχωρείται, θα του επιβάλλεται η ανάλογη χρηματική ποινή από την οργανωτική επιτροπή. 7. Χώρος Διοργάνωσης Ο διαγωνισμός θα διεξαχθή στους χώρους της διεθνούς κρατικής έκθεσης περίπτερο 6. Οι διαγωνιζόμενοι παραχωρούν όλα τα δικαιώματα που αφορούν μενού, συνταγές, βίντεο, φωτογραφίες κλπ. στους διοργανωτές. 7.1 Μικροεξοπλισμός / Μηχανήματα Η οργανωτική επιτροπή θα παραχωρήσει στους διαγωνιζομένους επαγγελματική εστία γκαζιού, φούρνο, σαλαμάνδρα, ψυγείο και κατάψυξη, πάγκο εργασίας, λάντζα με εγκατάσταση νερού, νεροχύτη καθώς και blast chiller. Πρόσθετος εξοπλισμός (ηλεκτρικές συσκευές, σκεύη, μαχαίρια) θα πρέπει να προσκομιστεί από τους διαγωνιζομένους. Οι διαγωνιζόμενοι πρέπει να προσκομίσουν επίσης τα δικά τους πιάτα και οποιδήποτε άλλο μικροεξοπλισμό χρειάζονται. 7.2 Ασφάλεια εξοπλισμού Αφού παρθούν οι απαραίτητες προφυλάξεις για την ασφάλεια στα πιάτα και εξοπλισμό, οι οργανωτές δεν θα έχουν καμιά ευθύνη για απώλεια ή φθορά στα πιάτα, εξοπλισμό ή στα προσωπικά αντικείμενα των διαγωνιζομένων. 7.3 Προετοιμασία για τους διαγωνισμούς Οι διαγωνιζόμενοι μπορούν να φέρουν τα εξής υλικά μαζί τους: Λαχανικά / Φρούτα (μπορούν να προσκομιστούν μόνο ξεφλουδισμένα αλλά όχι σχηματισμένα και μαγειρεμένα). Βασικοί ζωμοί (μπορούν να προσκομιστούν έτοιμοι φρέσκοι ζωμοί, όχι γλασαρισμένοι θα γίνεται γευστικός έλεγχος από τους κριτές). Ζύμες και Ζυμαρικά (οι ζύμες μπορούν να είναι προετοιμασμένες αλλά όχι τα ζυμαρικά). Παντεσπάνι / Βάσεις (μπορούν να φέρουν στο διαγωνισμό ψημένες αλλά όχι κομμένες). Αρνί / Βοδινό / Χοιρινό / Κοτόπουλο (σε μερίδες αλλά όχι μαγειρεμένα). Ψάρι / Θαλασσινά / Οστρακοειδή (καθαρισμένα αλλά όχι κομμένα, ή μαγειρεμένα). Μους / Μείγματα (η προετοιμασία πρέπει να γίνει στο χώρο του διαγωνισμού). Τα πάντα στα πιάτα πρέπει να είναι βρώσιμα. 5\n8 8. Χώρος εργασίας Ο χώρος κουζίνας που θα καταλαμβάνει η κάθε ομάδα ή ο κάθε διαγωνιζόμενος, θα καθορίζεται κατόπιν κλήρωσης, που θα γίνεται από τους επόπτες τριάντα (30) λεπτά πριν την έναρξη του κάθε διαγωνισμού. Όλοι οι διαγωνιζόμενοι πρέπει να είναι παρόντες μια (1) ώρα πριν αρχίσει ο διαγωνισμός και να παρουσιαστούν στη γραμματεία. Μετά το πέρας της λήξης του κάθε διαγωνισμού ο/οι διαγωνιζόνενος/οι υποχρεούνται όπως παραδώσουν το χώρο καθαρό και στην κατάσταση που τον έχουν παραλάβει στον επόπτη σκηνής. Σε διαφορετική περίπτωση αυτό θα έχει επιπτώσεις στη συνολική τους βαθμολογία (μέχρι και διαγραφή). 9. Κατηγορίες και πρόγραμμα διαγωνισμών Οι λεπτομέρειες για τις κατηγορίες καθώς και το πρόγραμμα των διαγωνισμών περιγράφονται εκτενώς σε ξεχωριστό έντυπο που κυκλοφόρησε ο Σ.Α.Κ. 10. Κόστος συμμετοχής ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ Παρουσιάσεις Κρύων Ζωντανοί Διαγωνισμοί Νεαρών Ζωντανοί Διαγωνισμοί Επαγγελματιών Αρχιμάγειρας της Χρονιάς Νεαρός Αρχιμάγειρας της Χρονιάς Αρχιζαχαροπλάστης της Χρονιάς Grand Prix Σχολών Grand Prix Κολεγίων Grand Prix Επαγγελματιών ΚΟΣΤΟΣ 15,00 τη συμμετοχή 10,00 τη συμμετοχή (ανά άτομο) 15,00 τη συμμετοχή (ανά άτομο) 60,00 τη συμμετοχή 60,00 τη συμμετοχή 60,00 τη συμμετοχή 30,00 τη συμμετοχή 30,00 τη συμμετοχή 50,00 τη συμμετοχή Ο οργανωτής διατηρεί το δικαίωμα να ακυρώσει κάποια κατηγορία ή να περιορίσει τον αριθμό συμμετοχών ή να επεκτείνει, να τροποποιήσει ή να ακυρώσει κάποιον από τους όρους χωρίς απαίτηση αποζημίωσης. Σε περίπτωση απόσυρσης της αίτησης ή σε περίπτωση μη παρουσίας διαγωνιζομένου ή ομάδας στο διαγωνισμό, το αντίτιμο συμμετοχής δεν επιστρέφεται. 6\n9 10.1 Πληρωμή Οι πληρωμές από τους ενδιαφερομένους μπορούν να γίνουν στους κατά τόπους υπεύθυνους πριν από την καταλυτική ημερομηνία η οποία είναι η 14 η Φεβρουαρίου Λάρνακα Πάφος Λευκωσία Αμμώχωστος Λεμεσός 11. Απονομή Βραβείων Τα μετάλλια θα δοθούν με βάση το επίπεδο επιτυχίας. Στις περιπτώσεις που δε θα υπάρξει το αναμενόμενο αποτέλεσμα, δε θα δοθεί βραβείο αλλά βεβαίωση συμμετοχής. Τρόπαια θα δοθούν στην ομάδα που θα επιτύχει την υψηλότερη βαθμολογία στην κατηγορία Grand Prix cook and serve, στους νικητές των κατηγοριών Αρχιμάγειρας της Χρονιάς, νεαρός Αρχιμάγειρας της Χρονιάς, Αρχιζαχαροπλάστης της χρονιάς, καθώς επίσης και στην κατηγορία Grand Prix κολλεγίων. Χρυσό Μετάλλιο με διάκριση 100 Βαθμοί Χρυσό Μετάλλιο Βαθμοί Ασημένιο Μετάλλιο Βαθμοί Χάλκινο Μετάλλιο Βαθμοί Βεβαίωση Έπαινος Βαθμοί 7\n10 12. Τελετή Απονομής Βραβείων Η τελετή απονομής των βραβείων για όλες τις κατηγορίες των διαγωνισμών θα πραγματοποιείται καθημερινά μετά την ανακοίνωση των αποτελεσμάτων εκτός απο τις τέσσερις μεγάλες κατηγορίες: Grand Prix cook and serve, Αρχιμάγειρας της Χρονιάς, νεαρός Αρχιμάγειρας της Χρονιάς και Αρχιζαχαροπλάστης της χρονιάς, που θα γίνουν κατά τη διάρκεια της τελετής λήξης που θα γίνει την Κυριακή 28 Φεβρουαρίου Όλοι οι διαγωνιζόμενοι θα πρέπει να τηρούν τις κατάλληλες επαγγελματικές προδιαγραφές ένδυσης, υπόδησης και γενικής εμφάνισης όπως αναφέρεται στην παράγραφο 6.1. Η τελετή απονομής των βραβείων για όλες τις κατηγορίες των διαγωνισμών των φοιτητών και μαθητών των τεχνικών σχολών θα γίνει την Παρασκευή 26 Φεβρουαρίου 2016 αμέσως μετά την ανακοίνωση των αποτελεσμάτων. Πρόεδρος Οργανωτικής Επιτροπής Γαστρονομία 2016 Πέτρος Γαβριήλ 8