αγορά+ - Φεβρουάριος 2012 by Metropolis - issuu\nΕπιλογές και κινήσεις στο πεδίο της κρίσης\nΟ καλός ο καπετάνιος… Ο παραλληλισμός που χρησιμοποιεί η κυρία Βενετία Κουσία, διευθύνουσα σύμβουλος της ManpowerGroup στο άρθρο της, το οποίο φιλοξενούμε στην παρούσα έκδοση, δεν θα μπορούσε να είναι πιο εύστοχος: μία εταιρεία δεν είναι τίποτα άλλο, από ένα πλοίο -μικρό ή μεγάλο-, το οποίο καλούνται ο καπετάνιος και το πλήρωμά του να κατευθύνουν μέσα από μία σφοδρή καταιγίδα (η γενικευμένη οικονομική κρίση που πλήττει την Ελλάδα) και να το οδηγήσουν με ασφάλεια στον προορισμό του. Αν ο καπετάνιος είναι ανεπαρκής ή οι χάρτες πλοήγησης ανακριβείς, τότε το σκάφος είτε θα χάσει τον προορισμό του, είτε θα πέσει αβοήθητο στα βράχια. Σε αυτή τη δυσχερή συγκυρία, οι εταιρείες καλούνται να επαναπροσδιορίσουν τους στόχους τους, αλλά και τις τακτικές τους. Σε ποιους άξονες κινείται αυτή η μεταβολή και ποιες μέθοδοι και εργαλεία ενδείκνυνται, προκειμένου οι εταιρείες να προσεγγίσουν νέους πελάτες ή να διατηρήσουν το υφιστάμενο πελατολόγιό τους; Εξέχοντα στελέχη της αγοράς δίνουν τις δικές τους απαντήσεις και μοιράζονται μαζί μας τα σχέδιά τους για την επόμενη ημέρα. Forum ΑΓΟΡΑΙΔΕΩΝ\nαγορά Μία εκδοτική πρωτοβουλία του Forum ΑΓΟΡΑΙΔΕΩΝ Διεύθυνση Εκδοσης: Θάνος Τριανταφύλλου Χρήστος Τσαπακίδης\nΟργάνωση και Επιμέλεια Εκδοσης: ΜΕΤΡΟΠΟΛΙΣ EΚΔΟΤΙΚΗ Α.Ε. Κύπρου 12Α, Τ.Κ. 183 46, Μοσχάτο, τηλ. 210 48 23 977\nForum ΑΓΟΡΑΙΔΕΩΝ www.forumagoraideon.gr Συντονιστές: Κώστας Τσαούσης Θάνος Τριανταφύλλου\nΤου Κυριάκου Ανδρέου*\nαθώς τα δεδομένα αλλάζουν ραγδαία και απρόβλεπτα, η λέξη «στρατηγική» μπορεί να ακούγεται εκτός τόπου και χρόνου. Πώς να ασχοληθούν οι επιχειρηματίες με τις μακροπρόθεσμες προοπτικές των εταιρειών τους, όταν καθημερινά αγωνίζονται για την επιβίωσή τους και δεν είναι σε θέση να προβλέψουν τι θα προκύψει στο μέλλον; Εκ των πραγμάτων, όμως, οι επιχειρηματίες είναι αναγκασμένοι να αναθεωρήσουν τη στρατηγική τους. Σύμφωνα με την πρόσφατη έρευνα της PwC, τα τελευταία δύο χρόνια σχεδόν όλοι οι διευθύνοντες σύμβουλοι στην Ελλάδα έχουν πραγματοποιήσει αλλαγές στη στρατηγική τους, ενώ αρκετοί από αυτούς δήλωσαν ότι οι αλλαγές αυτές ήταν θεμελιώδεις. Οι παράγοντες που κυρίως οδηγούν τους επιχειρηματίες σε αλλαγή στρατη*Ο κ. Κυριάκος Ανδρέου γικής είναι -εκτός από την οικονομική αείναι partner, head of στάθεια- οι κρατικές μεταρρυθμίσεις, η Consulting της PwC. υψηλή φορολογία και κυρίως η μειωμένη ζήτηση των προϊόντων και υπηρεσιών τους -αποτέλεσμα της ανεργίας και του μειωμένου εισοδήματος των καταναλωτών. Σε περίοδο κρίσης, η στάση των επιχειρηματιών ως προς τη στρατηγική τους έχει τρία στάδια. Αναπόφευκτα, στην αρχή επικρατεί μια φάση πανικού που οδηγεί σε αναδιοργάνωση και προγραμματισμό για το άμεσο μέλλον. Η πρώτη κίνηση είναι οι περικοπές δαπανών, οι οποίες, αν γίνουν με ψυχραιμία και ορθολογισμό, είναι σίγουρα ωφέλιμες. Στην αντίθετη περίπτωση, μπορεί μακροπρόθεσμα να αποβούν εις βάρος της εταιρείας και με πολύ υψηλότερο κόστος. Εδώ τίθεται το μεγάλο ζήτημα του ανθρώπινου δυναμικού και των «αντιπαραγωγικών περικοπών», καθώς οι επιχειρηματίες κινδυνεύουν, με σπασμωδικές κινήσεις πανικού, να χάσουν πολύ-\nτιμα στελέχη για την παραγωγικότητά τους. Στο δεύτερο στάδιο, οι επιχειρηματίες αναλύουν και αξιολογούν τα νέα δεδομένα της αγοράς μαζί με τις παραμέτρους της οικονομίας. Εχουν καλύτερη εικόνα του τι θα συμβεί μέσα στους επόμενους μήνες και προσαρμόζονται ανάλογα. Υλοποιούν μικρές διορθωτικές κινήσεις που όμως δεν αποτελούν ουσιαστική αναθεώρηση της στρατηγικής. Αυτό συμβαίνει είτε επειδή δεν έχουν αρκετό χρόνο στη διάθεσή τους για να ασχοληθούν βαθύτερα, είτε γιατί δεν έχουν αρκετά στοιχεία για να κάνουν μεγάλες τομές. Η ουσιαστική αναθεώρηση της στρατηγικής έρχεται στο τρίτο στάδιο, αφού έχουν προηγηθεί τα δύο πρώτα. Η έρευνα της PwC δείχνει ότι οι διευθύνοντες σύμβουλοι αλλάζουν στρατηγική με προτεραιότητες την κεφαλαιακή διάρθρωση, τη διαχείριση του ανθρώπινου δυναμικού, την πρόβλεψη και αντιμετώπιση του ρίσκου, ενώ αρκετοί στρέφονται στις αγορές του εξωτερικού. Σε ένα ρευστό περιβάλλον, όπου, εκτός από την οικονομική αβεβαιότητα, οι επιχειρηματίες έχουν να αντιμετωπίσουν και μία εχθρική διεθνή αγορά, είναι άτοπο να μιλάμε για μία συμπαγή στρατηγική με μακροπρόθεσμο πλάνο δράσης. Και θα επιτύχουν αυτοί που θα αναπροσαρμόζουν γρήγορα και ευέλικτα τη στρατηγική τους, παράλληλα με τις νέες συνθήκες της αγοράς. Συμπερασματικά, θέλω να τονίσω ένα σημαντικό σημείο. Οι επιχειρηματίες πρέπει να έχουν υπόψη ότι το ανταγωνιστικό τους πλεονέκτημα θα έχει μικρή διάρκεια. Δεν θα μπορούν να βασίζονται σε αυτό για πολύ καιρό. Σε ένα μεταβαλλόμενο περιβάλλον, κάτι που είναι σημαντικό σήμερα μπορεί να αποβεί ζημιογόνο αύριο. Οι επιτυχημένες επιχειρήσεις του αύριο θα είναι αυτές που έχουν την ικανότητα σε ένα μεταβαλλόμενο περιβάλλον να δημιουργούν συνεχώς βραχυπρόθεσμα ανταγωνιστικά πλεονεκτήματα.\nΟικονομία και υψηλή ποιότητα Του Δημήτρη Βέργου*\nδώ και 43 χρόνια, η δύναμή μας είναι οι άνθρωποί μας. Παρά την κρίση, η εταιρεία μας δεν έχει προχωρήσει σε μαζικές απολύσεις και ταυτόχρονα έχει διατηρήσει μισθούς και παροχές στα ίδια επίπεδα. Αυτή την περίοδο αναζητούμε και βρίσκουμε τις ευκαιρίες στην αγορά, για να βελτιώνουμε συνεχώς τα προϊόντα και τις υπηρεσίες μας, μειώνοντας ταυτόχρονα το κόστος λειτουργίας. Δίνουμε ακόμη μεγαλύτερη έμφαση στα brands Turbo-X, το οποίο είναι «νούμερο ένα» στα desktops στην Ελλάδα, Q-Connect, @work και Sentio. *Ο κ. Δημήτρης Βέργος είναι purchasing manager της Πλαίσιο Τα προϊόντα αυτά συνοδεύονται από υψηλού επιπέδου υπηρεσίες, Computers. πριν και μετά την πώληση. Ταυτόχρονα, επειδή φτάνουν στους καταναλωτές χωρίς μεσολάβηση ενδιαμέσων, έχουν πολύ ανταγωνιστικές τιμές για τον πελάτη και παράλληλα εξασφαλίζουν κερδοφορία στην εταιρεία, που της επιτρέ-\nπει απρόσκοπτη ανάπτυξη. Αυτό, σε συνδυασμό με το κεντρικό controlling των εξόδων, οδηγεί σε σημαντική αύξηση του cash flow. Το υπερσύγχρονο Logistics Center στη Μαγούλα (επένδυση περίπου 30 εκατ. ευρώ) έχει συμβάλει στη σημαντική αύξηση της παραγωγικότητας και ταυτόχρονα μάς επιτρέπει να παρέχουμε στους πελάτες μας όλο και υψηλότερου επιπέδου υπηρεσίες. Είναι πολύ σημαντικό για μία εταιρεία να αυξάνει το μερίδιό της στο καλάθι κάθε πελάτη της. Εμείς προτείνουμε στους πελάτες μας τρόπους μείωσης των εξόδων τους, παρέχοντάς τους προϊόντα υψηλής ποιότητας στην καλύτερη τιμή της αγοράς. Ετσι, πετυχαίνουμε να διατηρούμε το συνολικό αριθμό των πελατών μας, οι οποίοι μάλιστα αυξάνουν ακόμη περισσότερο τις αγορές τους στο Πλαίσιο. Η συνεχής διεύρυνση του πελατολογίου προέρχεται τόσο από τις ανταγωνιστικές μας προτάσεις, όσο και από τις συνεχείς ανακατατάξεις στον κλάδο και τις δυσκολίες που αντιμετωπίζει ο ανταγωνισμός. Ετσι, αυξάνουμε συνεχώς το μερίδιό μας στην ελληνική αγορά.\nΤης Τζελίνας Κουκουμέλη*\nτη σημερινή κατάσταση η επιχειρηματική δράση θα πρέπει να είναι εξαιρετικά δημιουργική. Στην εταιρεία Ε.Ι. ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ ΑΕ η εστίαση της στρατηγικής μας προσβλέπει σε επτά δράσεις. Πρώτον, περαιτέρω νοικοκύρεμα των εξόδων μέσα στην εταιρεία μας, προκειμένου να κρατάμε τα λειτουργικά μας έξοδα χαμηλά χωρίς να περικόπτουμε την ποιότητα των προϊόντων μας. Δεν μειώνουμε μισθούς, ούτε το ανθρώπινο δυναμικό μας, πιστεύοντας πολύ σε αυτή την κοινωνική μας ευθύνη. Ο δεύτερος και πιο σημαντικός στόχος μας είναι να αντιμετωπίσουμε με με*Η κ. Τζελίνα γάλη ευαισθησία τη νέα οικονομική Κουκουμέλη είναι πραγματικότητα. Με ευθύνη, λοιπόν, ως marketing director της μία ελληνική εταιρεία που εδώ και 90 χρόE.I. ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ ΑΕ. νια έχει μάθει τον Ελληνα να τρώει μπισκότα, αλλά και χαίρει της αποδοχής των Ελλήνων καταναλωτών, επιδιώκει να αφομοιώσει το επιπρόσθετο κόστος των πρώτων υλών, να δημιουργήσει ένα ετήσιο πλάνο προσφορών με στόχο τη μείωση της μέσης τιμής των προϊόντων μας, έτσι ώστε ο Ελληνας καταναλωτής να έχει την ευχέρεια να συνεχίσει να απολαμβάνει τις ίδιες ποσότητες των αγαπημένων του μπισκότων, χωρίς να ανα-\nγκάζεται να ενισχύει τα αμφιβόλου ποιότητας προϊόντα ιδιωτικής ετικέτας -τα περισσότερα εκ των οποίων, επειδή έχουν ανατιμηθεί, δεν έχουν πια και μεγάλη διαφορά τιμής από τα επώνυμα. Ενας ακόμη στόχος είναι η δημιουργία σειράς προϊόντων σε μικρότερη συσκευασία, έτσι ώστε το απόλυτο κόστος του πακέτου να είναι πιο οικονομικό. Παράλληλα, ευαισθητοποιούμαστε ως εταιρεία να βοηθήσουμε ευπαθείς ομάδες καταναλωτών (πχ. προσφορά σε «κοινωνικά παντοπωλεία», σε συσσίτια που οργανώνουν οι δήμοι ή η εκκλησία, προσφορά προϊόντων σε σχολεία, ορφανοτροφεία). Παράλληλα, είμαστε έτοιμοι ανά πάσα στιγμή να αλλάζουμε πολιτική ανάλογα με το βάθος της κρίσης και των αναγκών, αλλά και των ευκαιριών που υπάρχουν. Μέσα σε κάθε κρίση υπάρχουν ευκαιρίες. Οντας μία υγιής εταιρεία, είμαστε αρκετά επιθετικοί, όσο και να ακούγεται λίγο προκλητικό, ώστε να αδράξουμε νέες ευκαιρίες, είτε σε άλλες συγγενείς κατηγορίες όπου στοχεύουμε να δραστηριοποιηθούμε, είτε μέσα στις υπάρχουσες κατηγορίες όπου και σκοπεύουμε δυναμικά να επενδύσουμε. Τέλος, η εξωστρέφεια είναι ένας άξονας του ενδιαφέροντός μας, στην οποία και σκοπεύουμε να επενδύσουμε, συνεχίζοντας με ακόμη μεγαλύτερο ζήλο και εξάγοντας σε πάνω από 40 χώρες.\nίναι σημαντικό, όταν μιλάμε για στρατηγική, να λαμβάνουμε υπόψη μας ότι αναφερόμαστε στον απώτερο στόχο και προορισμό που έχουμε θέσει. Αυτός ο προορισμός καθορίζεται από το όραμα που έχουμε ως οργανισμός, και όχι από τις συνθήκες. Με θαλασσινούς όρους, αν ο στόχος που έχουμε θέσει ξεκινώντας είναι να κάνουμε το γύρο του κόσμου και πέσουμε σε τυφώνα, αυτό δεν σημαίνει ότι σταματάμε το ταξίδι. Σημαίνει ότι αναπροσαρμόζουμε το πλάνο δράσης μας, ώστε να επιβιώσουμε του τυφώνα και να συνεχίσουμε με υψηλό ηθικό και τις λιγότερες απώλειες. Σήμερα βρισκόμαστε στο μέσο ενός τυφώνα. Οι δυνάμεις που διαμορφώ*Η δρ. Βενετία Κουσία νουν το περιβάλλον μας είναι πιεστικές: είναι διευθύνουσα ο κόσμος διχοτομείται σε έχοντες και μη, σύμβουλος της πόροι που θεωρούσαμε ότι υπάρχουν εν ManpowerGroup. αφθονία, όπως το ταλέντο, βρίσκονται σε έλλειψη, η τεχνολογία είναι ένα κύμα που κάποιοι θα χρησιμοποιήσουν και κάποιοι θα πνιγούν μέσα σε αυτό. Ενα νέο οικοσύστημα έχει διαμορφωθεί και το γεγονός ότι τα δεδομένα δεν συμβαδίζουν με ό,τι είχαμε προγραμματίσει φοβίζει τους ανθρώπους. Κάποιοι παγώνουν, κάποιοι άλλοι κάνουν σπασμωδικές κινήσεις. Πρόκειται για δύο εξίσου καταστροφικές πρακτικές. Εν μέσω του τυφώνα, η στρατηγική μας παραμένει απαράλλακτη. Ως καλοί καπετάνιοι, αναπροσαρμόζουμε το πλάνο δράσης και τις τακτικές μας. Ως ManpowerGroup όλα αυτά τα χρόνια που μελετάμε την αγορά είχαμε εντοπίσει τα σημάδια των καιρών. Ως εκ τούτου, ήμασταν προετοιμασμένοι και μοιραζόμασταν αυτή τη γνώση με τους\nπελάτες μας. Μάλιστα, στην Ετήσια Παγκόσμια Σύνοδο του Νταβός, τον προηγούμενο Ιανουάριο, κρίναμε πως οφείλαμε αυτή τη γνώση να τη μοιραστούμε με το σύνολο της επιχειρηματικής κοινότητας και τους διαμορφωτές γνώμης παγκοσμίως. Σ ε ό, τ ι μ α ς α φ ο ρ ά , η ο υ σ ί α τ η ς σ τρ ατ ηγ ι κ ή ς τ η ς ManpowerGroup παραμένει η διαφοροποίησή μας από τον ανταγωνισμό. Αυτή η διαφοροποίηση επιτυγχάνεται όχι με κριτήριο την τιμή, αλλά με την αξία που δημιουργούμε για τους συνεργάτες μας. Στο πλαίσιο αυτό είμαστε η μοναδική εταιρεία του κλάδου παγκοσμίως που είναι σε θέση να προσεγγίζει την αγορά δημιουργώντας και προσφέροντας λύσεις, και όχι απλώς υπηρεσίες. Ως ManpowerGroup και με σύμμαχό μας την τεχνολογία, είμαστε σε θέση να «αφουγκραστούμε» και να εντοπίσουμε μέσα στην πληθώρα της πληροφορίας τι έχει πραγματική σημασία για τους πελάτες και τους συνεργάτες μας, να είμαστε πιο αποτελεσματικοί στην τμηματοποίηση της αγοράς και να καινοτομούμε. Συμπερασματικά, θα μπορούσε κανείς να πει ότι έχουμε δεθεί πάνω στο πλοίο μας, γνωρίζοντας καλά τους κινδύνους και τα εφόδιά μας και έχοντας μια ξεκάθαρη στρατηγική. Διαρκώς πράττουμε, μετρούμε το αποτέλεσμα και, όπου χρειάζεται, κάνουμε διορθωτικές κινήσεις. Παράλληλα, δεν ξεχνάμε ότι ο φόβος αντιμετωπίζεται με ξεκάθαρη και συστηματική επικοινωνία. Για το λόγο αυτό επικοινωνούμε διαρκώς με τους ανθρώπους μας, ώστε να είμαστε σίγουροι ότι όλοι γνωρίζουμε πού βρισκόμαστε και πού στοχεύουμε. Φυσικά, σε αυτούς τους δύσκολους καιρούς δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι οι άνθρωποί μας δεν είναι έρμα, που το ξεφορτωνόμαστε κάνοντας περικοπές, αλλά η κινητήριος δύναμη για την επιτυχία μας.\nΑκόμη πιο κοντά στους πελάτες μας Του Αντρέα Αθανασόπουλου*\nτην τρέχουσα οικονομική περίοδο οι στρατηγικές επιλογές της τράπεζας συνοψίζονται σε τρεις διαστάσεις. Πρώτη είναι η στήριξη των δανειοληπτών πελατών της τράπεζας. Από το 2010 μέχρι σήμερα η Εθνική Τράπεζα έχει παράσχει διευκολύνσεις σε περισσότερους από 20.000 δανειολήπτες, αξιοποιώντας ένα ευρύτατο πλαίσιο εναλλακτικών λύσεων. Κλειδί αυτής της προσπάθειας είναι οι πολύπλευρες εναλλακτικές λύσεις που παρέχονται στους πελάτες (για μείωση των μηνιαίων δόσεων των δανείων), αλλά και πάνω από όλα η αξιοποίηση της γνώσης, καθώς και της πελατοκεντρικής προσέγγισης που μόνο το δίκτυο της Εθνικής Τράπεζας μπορεί να εγγυηθεί. Αρα, είμαστε κοντά στους πελάτες και στις καλές και στις δύσκολες ημέρες. Η δεύτερη διάσταση αποτελείται από το νέο μοντέλο διαχείρισης των ρευστών διαθεσίμων της πελατείας. Η Εθνική Τράπεζα αποτελεί διαχρονικά τη βασική συνιστώσα αποταμίευσης και αξιοποίησης της διαθέσιμης ρευστότητας του ελληνικού νοικοκυριού. Ακολουθώντας μία συγκεκριμένη και ξεκάθαρη πολιτική προς τους πελάτες καταθέτες της, λειτουργεί με τη μακρόπνοη λογική του μαραθωνοδρόμου και όχι των πρόσκαιρων προσφορών. Παρέχουμε ένα μεγάλο εύρος από λύσεις τόσο για την καθημερινή τραπεζική εξυπηρέτηση του πελάτη, όσο και για προθεσμιακές τοποθετήσεις του, συνδυάζοντας τις αποδόσεις με τον επενδυτικό χρονικό ορίζοντά του. Ανάλογα με το προφίλ και τους στόχους κάθε πελάτη δημιουργούμε εναλλακτικούς συνδυασμούς προϊόντων, χτίζοντας\nμία νέα γενιά χαρτοφυλακίων καταθέσεων. Αυτή η νέα γενιά λύσεων δεν στηρίζεται στο παραδοσιακό συνδυασμό ρίσκου και απόδοσης, αλλά στο συνδυασμό προθεσμιακών καταθέσεων διαφορετικής δομής και διάρκειας, προγραμμάτων για την κάλυψη αναγκών για σπουδές, σύνταξη και εφάπαξ, καθώς και παροχής εγγύησης κεφαλαίου. Η τελευταία διάσταση αφορά στη συμμετοχή σε ενέργειες στήριξης του επιχειρείν. Παρά τις αντίξοες συνθήκες ρευστότητας, η Εθνική Τράπεζα είναι πρωταγωνίστρια σε όλες τις πρωτοβουλίες στήριξης ρευστότητας νοικοκυριών και επιχειρήσεων, σεβόμενη τους νέους κανόνες αποτίμησης πιστωτικού κινδύνου που επιβάλλουν οι συνθήκες. Συμμετέχει στα προγράμματα jeremmie για ενίσχυση με κεφάλαια κίνησης ή επενδύσεων μικρών και μεσαίων επιχειρήσεων, διαχειρίζεται δύο προγράμματα του ΕΤΕΑΝ (Εθνικό Ταμείο Επιχειρηματικότητας και Ανάπτυξης), *Ο κ. Αντρέας ένα για νεανική επιχειρηματικότηΑθανασόπουλος είναι γενικός τα και ένα για τη χρηματοδότηση διευθυντής Λιανικής «πράσινης» ανάπτυξης και εναλ- Τραπεζικής της Εθνικής λακτικών μορφών τουρισμού. Εχει Τράπεζας. ξεκινήσει την υλοποίηση του προγράμματος Jessica για την ενίσχυση περιφερειακής ανάπτυξης. Τέλος, η Εθνική Τράπεζα έχει δεχτεί πάνω από 20.000 αιτήσεις συμμετοχής στο πρόγραμμα «Εξοικονόμηση κατ’ οίκον» και έχει μερίδιο 50% από τις συνολικές εκταμιεύσεις του προγράμματος.\nχάραξη μιας συνετής διαχρονικής στρατηγικής μπορεί να αποδώσει καρπούς ακόμη και εν μέσω αντίξοων συνθηκών. Το Ταχυδρομικό Ταμιευτήριο, αποδεικνύοντας ότι έχει κάθε λόγο να διαθέτει μια θέση ανάμεσα στις επιχειρήσεις που αντέχουν στην κρίση, συνεχίζει, με σαφή προσανατολισμό στην κοινωνική τραπεζική, να ανταποκρίνεται ακόμη και στις πιο δύσκολες συνθήκες στο διαχρονικό του όραμα και στην αποστολή του που διατηρούνται αναλλοίωτα στο χρόνο, τη στιγμή που άλλα ιδρύματα καλούνται να επανακαθορίσουν ριζικά τον τρόπο λειτουργίας ή τις στρατηγικές ανάπτυξής τους. Στην ουσία το Ταχυδρομικό Ταμιευτήριο, αντί να ανασκευάσει, απλά εξελίσσει τον ιδρυτικό του ρόλο να συγκεντρώνει τη λαϊκή αποταμίευση μετατρέποντάς τη σε κινητήριο μοχλό της οικονομίας, των επιχειρήσεων και των ιδιωτών, λαμβάνοντας υπόψη τα σύγχρονα δεδομένα, τα εμπόδια, τις προκλήσεις και τις ευκαιρίες που εμφανίζονται στον ορίζοντα.\nΣύμφωνα με τον Πρόεδρο του ΤΤ, κ. Κλέωνα Παπαδόπουλο: «Το μοντέλο του ΤΤ, δηλαδή της Κοινωνικής Οικονομίας, ασφαλώς δεν αφορά μόνο την Ελλάδα και ασφαλώς δεν αφορά μόνο τη σημερινή κρίση. Το Ταχυδρομικό Ταμιευτήριο, με ιστορία που μετρά παραπάνω από έναν αιώνα επί ελληνικού εδάφους, παραμένει πιστό στο θεσμικό του ρόλο και τον ανθρωποκεντρικό χαρακτήρα του, γνωρίζοντας πως οφείλει να στηρίζει το αύριο της ελληνικής οικονομίας και να στέκεται δίπλα στους ανθρώπους καθώς χτίζουν το μέλλον τους, όπως ο κόσμος θα ήθελε να είναι οι τράπεζες». Αυτό αποτελεί το χρέος κάθε οργανισμού που πέρα από το οικονομικό κέρδος πρέπει να υπολογίζει τα οφέλη για όσο το δυνατόν μεγαλύτερη μερίδα του πληθυσμού. Αυτό ακριβώς αποτελεί χρέος αλλά και τιμητική δέσμευση του Ταχυδρομικού Ταμιευτηρίου απέναντι στους μετόχους, τους συναλλασσόμενους, τους πολίτες της χώρας μας. Ταχυδρομικό Ταμιευτήριο\nΑποτελεσματική διαχείριση κινδύνου Του Γιώργου Κώτσαλου*\nοικονομική κρίση βρήκε την INTERAMERICAN προετοιμασμένη επαρκώς σε οργανωτικό και λειτουργικό επίπεδο. Στο επιχειρησιακό σχέδιο, που έχει ορίζοντα τριετίας, οι βασικές στρατηγικές προτεραιότητες υποστηρίζουν την ενίσχυση της αξιοπιστίας της εταιρείας. Αυτή την περίοδο, κατά την οποία για πολλούς λόγους διακυβεύεται η εμπιστοσύνη του καταναλωτή, θωρακίζουμε από κάθε πλευρά την εταιρική φερεγγυότητα. Η INTERAMERICAN έχει ευθυγραμμιστεί απολύτως με τις απαιτήσεις της κοινοτικής οδηγίας Solvency II για την ασφαλιστική αγορά. *Ο κ. Γιώργος Κώτσαλος είναι Στρατηγικά, προτάσσουμε την διευθύνων σύμβουλος του κεφαλαιακή επάρκεια, την επαναΟμίλου INTERAMERICAN. λαμβανόμενη κερδοφορία και την εστίαση στους πελάτες μας, με γνώμονα τη διαφάνεια και την απλοποίηση προϊόντων-υπηρεσιών και με επενδύσεις σε συστήματα και σύγχρονη τεχνολογία. Εφαρμόζουμε ήδη ένα σύγχρονο μοντέλο εταιρικής διακυβέρνησης με ελαχιστοποίηση των αναλαμβανομένων κινδύνων, που σε κάθε περίπτωση είναι μετρήσιμοι. Για αυτό το λόγο περιορίσαμε έγκαιρα την\nεπενδυτική έκθεσή μας σε επισφαλή ομόλογα. Ο ενδελεχής εσωτερικός έλεγχος συμπληρώνει την ετοιμότητα και προσαρμοστικότητα της εταιρείας σήμερα απέναντι στις ραγδαίες μεταβολές του οικονομικού και κοινωνικού περιβάλλοντος. Με στόχο την προσέγγιση όλων των επιμέρους αγορών, η INTERAMERICAN έχει στραφεί στρατηγικά στην πολυκαναλική διανομή. Χρησιμοποιούμε το δικό μας αναδιαρθρωμένο δίκτυο πωλήσεων, το δίκτυο συνεργαζόμενων πρακτόρων, τις direct πωλήσεις και έχουμε αποτελεσματικές συνεργασίες με τράπεζες. Η φιλοσοφία περαιτέρω ανάπτυξης των πωλήσεων και διατήρησης των πελατών στηρίζεται στον έλεγχο του κόστους, που μεταφράζεται σε τιμολογιακή πολιτική προσιτών ασφαλίστρων, για ποιοτικά προϊόντα και υπηρεσίες που απαντούν στις σύγχρονες ανάγκες των πολιτών. Συμπερασματικά, η στρατηγική μας για την αντιμετώπιση της κρίσης ορίζεται από την πελατοκεντρικότητα, το αποτελεσματικό risk management και τις επενδύσεις σε μηχανογραφική οργάνωση, ανθρώπινους πόρους και κανάλια διανομής, ενώ βασίζεται στη σταθερή υποστήριξη των μετόχων μας, του Ομίλου ACHMEA.\nελληνική οικονομία διέρχεται την τελευταία διετία τη σφοδρότερη κρίση της σύγχρονης ιστορίας της, η οποία δεν άφησε ανεπηρέαστη την ασφαλιστική αγορά. Το περασμένο έτος, το σύνολο της ασφαλιστικής αγοράς συρρικνώθηκε κατά 7%, ενώ το ενδεχόμενο περαιτέρω συρρίκνωσης είναι ορατό. Παράλληλα, η κρίση χρέους δημιουργεί πρόσθετες κεφαλαιακές απαιτήσεις στις εταιρείες του ασφαλιστικού κλάδου, λόγω της απομείωσης της αξίας των ελληνικών ομολόγων. Στο πλαίσιο αυτό, η Εθνική Ασφαλιστική έθεσε ως στρατηγική προτεραιότητα την επίτευξη θετικών πρωτογενών λειτουργικών αποτελεσμάτων, έναντι της ανάπτυξης εργασιών που ίσχυε παραδοσιακά για μεγάλη μερίδα επιχειρήσεων του κλάδου. Στην κατεύθυνση αυτή, υλοποιήθηκε το 2011 σειρά δράσεων, οι οποίες συνοψίζονται στους παρακά*Ο κ. Γιάννης Κατσουρίδης τω τέσσερις άξονες, και το αποτέλεείναι διευθύνων σύμβουλος σμα των οποίων αντικατοπτρίζεται της Εθνικής Ασφαλιστικής. στο θετικό λειτουργικό αποτέλεσμα που επετεύχθη: α) έξοδος από ζημιογόνους κλάδους ασφάλισης και καταγγελία ζημιογόνων συνεργασιών, β) αναθεώρηση της πιστωτικής και εισπρακτικής πολιτικής, η οποία οδήγησε σε θεαματική μείωση των ανείσπρακτων ασφαλίστρων, γ) καλύτερος έλεγχος του κόστους ζημιών, ειδικά στους κλάδους αυτοκινήτου και νοσοκομειακών, δ) μείωση του λειτουργικού κόστους της εταιρείας, μέσω της δραστικής μείωσης των γενικών και διοικητικών εξόδων, της εκμετάλλευσης των συνεργειών με τον όμιλο της Εθνικής Τράπεζας, κυρίως στους τομείς προμηθειών και περιουσίας, και τέλος μέσω της εξαιρετικά περιορισμένης αντικατάστασης του αποχωρούντος προσωπικού. Εχοντας πλέον θέσει τις βάσεις, ο στρατηγικός στόχος για το 2012 είναι η κερδοφόρος ανάπτυξη, η οποία θα επιτρέψει την ενί-\nΤου Γιάννη Κατσουρίδη*\nσχυση των ιδίων κεφαλαίων μέσω των βελτιούμενων πρωτογενών λειτουργικών αποτελεσμάτων, αλλά και τη διασφάλιση της ηγετικής θέσης της εταιρείας στην αγορά. Ο στόχος αυτός θα επιτευχθεί μέσω της έμπρακτης στήριξης των παραγωγικών δικτύων της εταιρείας, της συνεχούς εκπαίδευσης των συνεργατών και του προσωπικού της, της διαπραγμάτευσης με παρόχους υπηρεσιών, όπως νοσοκομεία, διαγνωστικά κέντρα και συνεργεία αυτοκινήτων, για την περαιτέρω μείωση του κόστους ζημιών, αλλά και για τη βελτίωση των παρεχόμενων υπηρεσιών προς τους ασφαλισμένους, και τέλος μέσω της επιπλέον μείωσης του λειτουργικού κόστους της εταιρείας. Παράλληλα, η Εθνική Ασφαλιστική, ανταποκρινόμενη στις νέες συνθήκες που έχουν διαμορφωθεί στην κοινωνία, αναλαμβάνει σειρά ενεργειών για την όσο το δυνατόν καλύτερη κάλυψη των αναγκών των ασφαλισμένων. Πιο συγκεκριμένα, δεν προέβη σε καμία αύξηση των ασφαλίστρων των νοσοκομειακών προγραμμάτων που διατίθενται από το δίκτυο της εταιρείας, ενώ παράλληλα προχώρησε σε μία μεσοσταθμική μείωση των τιμολογίων ασφάλισης αυτοκινήτων. Επιπλέον, δημιούργησε νέα οικονομικά προϊόντα για την κάλυψη των αναγκών υποχρεωτικής ασφάλισης (αυτοκινήτου), ενώ σχεδιάζει ακόμη οικονομικότερα νοσοκομειακά προγράμματα. Τέλος, παρακολουθεί στενά την αναμόρφωση της ασφαλιστικής νομοθεσίας και σχεδιάζει προϊόντα, προκειμένου να καλύψει τα κενά της κοινωνικής ασφάλισης, καθώς πάγια φιλοσοφία της εταιρείας είναι ότι η ιδιωτική ασφάλιση είναι συμπληρωματική της κοινωνικής. Μόλις προσδιοριστούν οι λεπτομέρειες της ασφαλιστικής μεταρρύθμισης, η εταιρεία θα ολοκληρώσει το σχεδιασμό των παραπάνω προϊόντων, τα οποία θα καλύψουν σημαντικό μέρος των νέων αναγκών που δημιουργούνται για το κοινωνικό σύνολο.\nΤης Ντέπης Τζιμέα*\nτην πιο δύσκολη ίσως συγκυρία για τη χώρα και την αγορά, πρέπει όλοι, μονάδες και οργανωμένα σύνολα, να αποδεχτούμε ότι οι συνθήκες έχουν αλλάξει. Με πολλά από τα «κεκτημένα» του παρελθόντος να ανήκουν ανεπιστρεπτί στο παρελθόν, δεν μπορούμε παρά να τολμήσουμε τα απαραίτητα βήματα προς τα εμπρός. Ο Ομιλος ΟΤΕ επιβεβαιώνει με την πορεία του ότι η ανάκαμψη είναι πραγματοποιήσιμος στόχος. Μετασχηματισμός, μείωση του κόστους και τοποθέτηση του πελάτη στο επίκεντρο είναι οι στόχοι και συνάμα οι προϋποθέσεις για την αύξηση της αποδοτικότητας του ΟΤΕ, την αλλαγή της εικόνας του σε μία εταιρεία μοντέρνα και πρωτοπόρα και την αντοχή του στην κρίση. Σε μία περίοδο που οι πολίτες-καταναλωτές δοκιμάζονται, ο ΟΤΕ, στοχεύοντας στην αύξηση της αξίας που προσφέρει, έχει εστιάσει στη βελτίωση της συνολικής εμπειρίας του πελάτη και στην αναβάθμιση των προϊόντων και υπηρεσιών του. Ετσι, την περασμένη χρονιά ενοποιήσαμε τις ηλεκτρονικές υπηρεσίες και τα κέντρα τηλεφωνικής εξυπηρέτησης, και παράλληλα βελτιώσαμε την παραγωγικότητά τους, ανασχεδιάσαμε τα καταστήματά μας, απλοποιήσαμε τους λογαριασμούς που λαμβάνει ο πελάτης και ανανεώσαμε την ιστοσελίδα www.ote.gr. Στις νέες συνθήκες που δημιουργούνται, οι εταιρείες πρέπει\nακόμη περισσότερο να κοιτούν μπροστά και να παρουσιάζουν νέα ποιοτικά προϊόντα και υπηρεσίες. Τέτοια παραδείγματα για τον Ομιλο ΟΤΕ είναι η συνδρομητική τηλεόραση και η κινητή ευρυζωνικότητα. Η OTE TV Μέσω Δορυφόρου έχει προσελκύσει σε λίγες μόλις εβδομάδες -και εν μέσω κρίσης- περισσότερους από 10.000 συνδρομητές, ενώ η COSMOTE κερδίζει την πρωτιά στην αγορά κινητής ευρυζωνικότητας, όπως φαίνεται και από την ενίσχυση το τρίτο τρίμηνο του 2011 των εσόδων από υπηρεσίες data από το κινητό κατά 14% σε ετήσια βάση. Το μέλλον ανήκει στις ανταγωνιστικές εταιρείες. Ο ΟΤΕ, νομίζω, είναι σε θέση περισσότερο ίσως από οποιαδήποτε άλλη εταιρεία να υποστηρίζει ότι επενδύει στο μέλλον των τηλεπικοινωνιών. Τόσο η επένδυση της εταιρείας σε ένα νέο πιλοτι- *Η κ. Ντέπη Τζιμέα είναι κό δίκτυο οπτικών ινών για διευθύντρια Εταιρικής Επικοινωνίας να προσφέρει ταχύτητες 50 του Ομίλου ΟΤΕ. Mbps, όσο και η κατοχύρωση από την COSMOTE επιπλέον δικαιωμάτων χρήσης ραδιοσυχνοτήτων στα 900 και 1800 MHz και η ανανέωση των αδειών που ήδη διέθετε στα 900 MHz, αποδεικνύουν ότι ο Ομιλος και θέλει και μπορεί να συμβάλει στην ανάκαμψη της αγοράς.\nΚύριος άξονας η πελατοκεντρική αντίληψη Του Φώτη Κωνσταντέλλου*\nδυσμενής οικονομική συγκυρία έχει επηρεάσει τον καταναλωτή και τις επιχειρήσεις που αναζητούν πλέον τις πιο κατάλληλες λύσεις για να καλύψουν τις τηλεπικοινωνιακές τους ανάγκες. Η πορεία μας μέχρι σήμερα έχει δείξει ότι οι πυλώνες στρατηγικής ανάπτυξης που έχουμε επιλέξει αποδίδουν, οπότε δεν χρειάστηκε να αναθεωρήσουμε τη στρατηγική μας. Πιο συγκεκριμένα, στην hellas online, λαμβάνοντας υπόψη τη νέα κατάσταση στη χώρα μας, θωρακίζουμε τις προϋποθέσεις ανάπτυξής μας με επενδύσεις στις υποδομές, βελτιστοποίηση στην εξυπηρέτηση του πελάτη και μέσα από τη στρατηγική συνεργασία μας με τη Vodafone, που προσφέρουν μεγαλύτερη αξία στον καταναλωτή. Oι ενέργειές μας επικεντρώνονται τόσο στην προσέλκυση νέων πελατών, όσο και στη διακράτηση των υφισταμένων. Με ξεκάθαρο τρόπο παρουσίασης και με τη σωστή χρονική επιλογή ει-\nσόδου των υπηρεσιών της εταιρείας στην αγορά, με έμφαση στα πλεονεκτήματα των υπηρεσιών και όχι στην τιμή, η εταιρεία στοχεύει να διασφαλίζει με τον καλύτερο δυνατό τρόπο την επίτευξη των επιχειρηματικών της στόχων. Δεν είναι, όμως, μόνον αυτό που θα φέρει τα προσδοκώμενα αποτελέσματα. Ολες μας οι ενέργειες κατευθύνονται στη βελτιστοποίηση της εμπειρίας του πελάτη σε όλα τα σημεία επαφής του με την εταιρεία. Με πελατοκεντρικό προσανατολισμό, *Ο κ. Φώτης Κωνσταντέλλος εστιάζουμε στην πιο άμεση, αξι- είναι Chief Commercial Officer όπιστη και ποιοτική εξυπηρέτη- της hellas online. ση των συνδρομητών μας, αναπτύσσοντας τεχνολογίες, αυτοματισμούς και κανάλια επικοινωνίας με τους πελάτες. Ολες μας οι ενέργειες κατευθύνονται στη βελτιστοποίηση της εμπειρίας του πελάτη και αυτό είναι μία άσκηση που δεν σταματά ποτέ από το σύνολο του οργανισμού.\nάγια αρχή της δραστηριοποίησης του Ομίλου μας είναι η δέσμευση στη διάθεση ποιοτικών προϊόντων σε μεγάλη ποικιλία, αλλά με τις καλύτερες δυνατές τιμές. Η πολυπλοκότητα της εποχής που διανύουμε καθιστά την υιοθέτηση ενός κοινωνικού προφίλ αναγκαιότητα για τις επιχειρήσεις του κλάδου μας. Η καταναλωτική συμπεριφορά έχει αλλάξει λόγω κρίσης και οι καταναλωτές αναζητούν το φτηνότερο προϊόν χωρίς να κάνουν συμβιβασμούς στις ποιοτικές προδιαγραφές των προϊόντων που περιλαμβάνονται στα εβδομαδιαία τους ψώνια. Ο Ομιλος Carrefour Μαρινόπουλος, λειτουργώντας πάντοτε με γνώμονα την ποιοτική εξυπηρέτηση, προσπαθεί να εμπλουτίζει συνεχώς τις προσφορές του, ώστε να διευκολύνει τους καταναλωτές. Χαρακτηριστικό δείγμα της υποστήριξης της Carrefour στην ελληνική κοινωνία είναι η προώθηση των ελληνικών προϊόντων και η υποστήριξη των Ελλήνων παραγωγών σε μία δύσκολη συγκυρία. Επιπλέον, στα ράφια μας οι καταναλωτές\nμπορούν να εντοπίσουν τα περισσότερα προϊόντα ιδιωτικής ετικέτας στην Ελλάδα, τα οποία αντανακλούν τη βασική μας φιλοσοφία του καλού πλην οικονομικού. Σε αυτό το πλαίσιο, εντάσσονται οι εμπορικές μας ενέργειες, οι συνεχείς προσφορές που φτάνουν μέχρι και 70%, αλλά και οι ευκαιρίες σε οικογένειες προϊόντων που επικοινωνούμε συνεχώς, ώστε να ενημερώνουμε τους καταναλωτές για τις πιο συμφέρουσες αγορές μέσω του δικτύου των καταστημάτων μας. Θα συνεχίσουμε εξίσου δυναμικά, προσαρμόζοντας τις τιμές και τη στρατηγική μας στις απαιτήσεις των πελατών μας και προσπαθώντας να είμαστε δίπλα τους με ανθρώπινο πρόσωπο, συνείδηση και αποτελεσματικότητα. Πιστεύουμε ότι η προσήλωσή μας σε αυτές τις αξίες είναι αυτή που θα διατηρήσει αυτή τη σχέση εμπιστοσύνης που έχουν όλοι οι πελάτες μας με την Carrefour Μαρινόπουλος. Carrefour Μαρινόπουλος\nΗ ανάγκη της έγκαιρης αντίδρασης Του Γεωργίου Ρησάφη*\n«Τρέχω προς τα εκεί που πηγαίνει η μπάλα, όχι εκεί που ήταν»\nWayne Gretzky, αθλητής\nο μακροπεριβάλλον στο οποίο δραστηριοποιείται η εταιρεία Βερόπουλος αλλάζει συνεχώς και αυτό με ταχύτητα που πολλές φορές ξεπερνά το χρόνο δράσης ή αντίδρασης που καθόριζε μέχρι τώρα το μάνατζμεντ της εταιρείας. Ολοι αντιλαμβανόμαστε πως πλέον η διαχείριση της καθημερινότητας απαιτεί έγκαιρη αντίληψη των μεταβαλλόμενων συνθηκών, ολοκληρωμένο και προσαρμοσμένο σε αυτές τις συνθήκες σχέδιο δράσης, αλλά και συνεχή αξιολόγηση των όποιων αποτελεσμάτων. Εχοντας ως δεδομένο αυτή την κατάσταση στην αγορά, η εταιρεία έχει επαναξιολογήσει τη στρατηγική της. Η διατήρηση της ανταγωνιστικότητας, καθώς και η ανάδειξη και προώθηση των συγκριτικών της πλεονεκτημάτων έναντι του ανταγωνισμού οφείλουν να βρίσκονται σε απόλυτη αρμονία και ισορροπία με την οικονομική βιωσιμότητα της εταιρείας. Η εσωτερική οργάνωση και η αποτελε*Ο κ. Γεώργιος Ρησάφης είναι σματικότητα αποτελεί τη σταθερή εμπορικός διευθυντής της βάση της νέας στρατηγικής. Η αεταιρείας Βερόπουλος. νάλυση των πόρων και δυνατοτήτων ανέδειξε τις όποιες αδυναμίες οφείλουν να αντιμετωπιστούν και ξεκαθάρισε τις δυνατότητες που πρωτοστατούν κατά την εφαρμογή της στρατηγικής. Επίσης, η επαναξιολόγηση των καναλιών επικοινωνίας οδή-\nγησε στην προσαρμογή τους στις νέες απαιτήσεις της αναθεωρημένης στρατηγικής. Μας ενδιαφέρει η ανταπόκριση του τελικού καταναλωτή, διότι αυτός είναι και ο τελικός κριτής των αλλαγών μας. Τα πρώτα σημάδια είναι θετικά και προς τη σωστή κατεύθυνση. Ενα αναλυτικό monitoring εντός της οργάνωσης προσφέρει πλέον αυτή την αναγκαία πληροφόρηση. Ο καταναλωτής αναζητά επιτακτικά πια αξιόπιστες λύσεις στο οικονομικό του αδιέξοδο. Μακροχρόνιες συνήθειες και συναισθηματικά δεσίματα από το παρελθόν είναι διατεθειμένος να τα αλλάξει άμεσα, εάν κρίνει ότι δεν εξυπηρετούν πλέον το οικονομικό του συμφέρον. Αυτός είναι ένας επίσης λόγος για τη διαρκώς αυξανόμενη δύναμη της ιδιωτικής ετικέτας στη χώρα μας. Η εταιρεία Βερόπουλος δίνει ιδιαίτερη σημασία σε αυτή τη διάσταση της καθημερινότητας. Η εταιρεία, έχοντας μία μακροχρόνια πορεία στην ελληνική αγορά, κουβαλά ένα βαρύ όνομα με αρκετό συναίσθημα. Κρίναμε πως και αυτό ως ένα συγκριτικό πλεονέκτημα οφείλει να προασπιστεί. Ακολουθήσαμε ένα πιο επιθετικό και στοχευόμενο πρόγραμμα τιμών και προσφορών. Επικεντρωθήκαμε στο δέντρο, ωστόσο δεν χάσαμε το δάσος από την οπτική μας. Μάθαμε από τους επιτυχημένους στην αγορά και δεν διστάσαμε να υιοθετήσουμε επιτυχημένες πρακτικές τους. Κατά το σχεδιασμό της δράσης μας, προσπαθούμε τα καλά που κάναμε μέχρι τώρα να τα κάνουμε ακόμη πιο καλά, πιο στοχευόμενα και πιο οργανωμένα. Τα δε λάθη του παρελθόντος καταδεικνύουν τι δεν πρέπει να επαναλάβουμε. Το ουσιαστικότερο, ωστόσο, είναι πως μάθαμε να μαθαίνουμε.\nΑνταπόκριση στις νέες καταναλωτικές ανάγκες Της Μαριάννας Παπαδοπούλου*\nια μία 100% ελληνική εταιρεία, όπως είναι η METRO AEBE, που μετρά 35 χρόνια ιστορίας και απασχολεί πάνω από 3.700 εργαζομένους, οι βασικές αρχές της στρατηγικής της, το όραμα και οι αξίες της είναι αδιαπραγμάτευτα, όποια και αν είναι η χρονική συγκυρία. Τόσο η αλυσίδα λιανικής πώλησης My Market (50 καταστήματα), όσο και η αλυσίδα χονδρικής METRO Cash & Carry (40 καταστήματα σε όλη τη χώρα), στόχο έχουν την καλύτερη δυνατή εξυπηρέτηση του πελάτη με σεβασμό, ποιοτικά αγαθά και ανταγωνιστικές τιμές. Ωστόσο, η ολοένα και πιο βαθιά οικονομική κρίση επηρεάζει τις καταναλωτικές συνήθειες των Ελλήνων ακόμη και σε είδη πρώτης ανάγκης, και ως επιχείρηση οφείλουμε να παρακολουθούμε τις εξελίξεις και να στηρίζουμε την εταιρεία και τους πελάτες μας. Ερευνες για το χώρο της λιανικής πώλησης μας έδειξαν ότι η ανάγκη του καταναλωτή σήμερα είναι η εξοικονόμηση χρημάτων και όχι η αποθεματοποίηση προϊόντων, και για αυτό δίνεται μεγαλύτερη βαρύτητα στις αξιακές προσφορές έναντι των διαγωνισμών και των δώρων. Αυτό, βέβαια, δεν αποτελεί αλλαγή στρατηγικής, αλλά είναι περισσότερο μία κίνηση τακτικής. Επίσης, τα τελευταία χρόνια επενδύουμε συστηματικά στη μείωση των τιμών, κάτι που σήμερα αποδεικνύεται ιδιαίτερα επίκαιρο. Γενικότερα, θα έλεγα ότι η διαφορο-\nποίηση δεν έγκειται τόσο στις στρατηγικές, όσο στην επικοινωνία τους. Την τρέχουσα χρονική περίοδο, έχει ενταθεί η επικοινωνία των ανταγωνιστικών τιμών και των προσφορών μας, τόσο μέσα στο χώρο των καταστημάτων, όσο και μέσω τηλεοπτικών διαφημιστικών σποτ. Ενας άλλος βασικός τομέας, όπου έχουμε δώσει μεγάλη προσοχή, είναι τα προϊόντα ιδιωτικής ετικέτας, τα οποία σήμερα απενοχοποιούνται, δοκιμάζονται και υιοθετούνται ολοέ- *Η κ. Μαριάννα Παπαδοπούλου να και ευκολότερα. Οι ιδιωτικές είναι διευθύντρια Marketing της μάρκες μας, αν και αποτελούσαν METRO AEBE. ανέκαθεν ένα ιδιαίτερο κομμάτι του προϊοντικού μείγματος των καταστημάτων μας, σήμερα όχι μόνο αυξάνονται, αλλά ανασχεδιάζονται και ανακατηγοριοποιούνται, με στόχο πάντα τη διευκόλυνση και την ικανοποίηση των πελατών, ενώ προστίθενται και νέες σειρές, όπως οι Εκλεκτές Γεύσεις, για ξεχωριστή ποιότητα σε πολύ προσιτή τιμή. Τέλος, είναι σημαντικό να τονίσουμε ότι στο χώρο της χονδρικής πώλησης τα METRO Cash & Carry διατηρούν την ηγετική τους θέση στην αγορά, συνεχίζοντας να στηρίζουν το μικρομεσαίο ανεξάρτητο επαγγελματία και προσφέροντάς του τα καλύτερα προϊόντα στις ανταγωνιστικότερες τιμές.\nε περιόδους κρίσης όπως αυτή που διανύουμε, με ανυπέρβλητες δυσκολίες, πτώση της κατανάλωσης και μείωση του διαθέσιμου εισοδήματος, είτε η αλλαγή είτε η τόνωση της υφιστάμενης στρατηγικής μιας εταιρείας αποτελεί μονόδρομο, ώστε να υποστηριχτούν αρχικά οι καταναλωτές που το έχουν περισσότερο ανάγκη, εξασφαλίζοντας, όμως, παράλληλα τη βιωσιμότητα και την κερδοφορία. Ο Ομιλος ΑΒ Βασιλόπουλος, προκειμένου να διατηρήσει αλλά και να αυξήσει τους υψηλούς ρυθμούς ανάπτυξης που μέχρι και σήμερα επιτυγχάνει, επιλέγει το δρόμο των επενδύσεων και για το 2012, χωρίς περικοπές, καθώς πεποίθηση του ομίλου αποτελεί η άποψη ότι μόνο με επενδύσεις σε ελληνικό έδαφος, σε συνδυασμό με προσεκτικά και σταθερά βήματα, μπορούν να επέλθουν τα θετικά επιθυμητά αποτελέσματα. Ετσι, στο πλαίσιο της στρατηγικής του ομίλου για την τρέχουσα χρονιά, οι επενδύσεις ανέρχονται στα 100 εκατ. ευρώ, συμπεριλαμβάνονται αρκετά νέα σημεία πώλησης, ανάπτυξη των πληροφοριακών συστημάτων της εταιρείας, επιθετική πολιτική τιμών και περαιτέρω ανάπτυξη των προϊόντων ιδιωτικής ετικέτας, ώστε όλοι\nοι καταναλωτές να αγοράζουν σε ένα ευρύ δίκτυο καταστημάτων μία μεγάλη ποικιλία προϊόντων εξαιρετικής ποιότητας, στις ανταγωνιστικότερες τιμές της αγοράς. Επίσης, πραγματοποιούνται ενέργειες με πολύ δυνατές προσφορές ειδών πρώτης ανάγκης, όπως αυτή που λανσαρίστηκε στις αρχές Φεβρουαρίου με την «Επαναφορά τιμών» -σε περίπου 300 προϊόντα πρώτης ανάγκης- στα επίπεδα του 2008. Ο εμπλουτισμός της ποικιλίας των σειρών προϊόντων ιδιωτικής ετικέτας που διαθέτει η εταιρεία με ποιοτικά και ιδιαίτερα προσιτά είδη, σε συνδυασμό με την ανάπτυξη του δικτύου του ομίλου σε όλη την Ελλάδα, με καταστήματα που έχουν τη δυνατότητα να ικανοποιήσουν τις ανάγκες της εκάστοτε τοπικής κοινωνίας, αποτελούν χαρακτηριστικά παραδείγματα της στρατηγικής που ακολουθούμε, για να αυξήσουμε την επισκεψιμότητα των πελατών μας, αλλά και για να προσεγγίσουμε νέους που θα μας επιλέξουν για τις ποιοτικές και πάνω από όλα οικονομικές αγορές τους. ΑΒ Βασιλόπουλος\nΑξιοποίηση των ευκαιριών ανάπτυξης Του Κωνσταντίνου Λαμπρόπουλου*\nι αλλαγές που έχουν επέλθει στην Ελλάδα έχουν επηρεάσει δραματικά το λιανεμπόριο και η στρατηγική της κάθε εταιρείας θα πρέπει να προσαρμοστεί στα νέα δεδομένα. Στα πολυκαταστήματα attica ακολουθούσαμε πάντα μία συντηρητική πολιτική και παρά την καλή χρηματοοικονομική κατάσταση της εταιρείας, ήμασταν προσεκτικοί και παραμείναμε σταθεροί στις κινήσεις μας. Αυτή τη στρατηγική ακολουθούμε μέχρι και σήμερα. Αυτή η πολιτική διαχείρισης *Ο κ. Κωνσταντίνος έχει οδηγήσει σήμερα σε πλεοΛαμπρόπουλος είναι διευθύνων νεκτική θέση έναντι των αντασύμβουλος της attica. γωνιστών μας, γιατί έχουμε καταφέρει να έχουμε σταθερή ταμειακή ροή και μηδενικό δανεισμό. Η κατάστασή μας σε επίπεδο cash flow είναι αυτή που μας δίνει πολύ καλή διαπραγματευτική ικανότητα έναντι των ξένων πολυεθνικών προμηθευτών μας, καθώς έχουμε τη δυνατότητα να πληρώνουμε μετρητά και με αυτόν τον τρόπο να αγοράζουμε μεγάλη ποικιλία σε up to date εμπόρευμα και να το προσφέρουμε σε ανταγωνιστικότερες τιμές. Παράλληλα, πιστεύουμε στις ευκαιρίες ανάπτυξης ακόμη και σε περιόδους οικονομικής ύφεσης. Η υγιής κατάσταση της εταιρείας μάς επιτρέπει να επενδύουμε σε αυτές, όπως έγινε με το τρίτο πολυκατάστημα attica, που θα ξεκινήσει τη λειτουργία του το Μάρτιο του 2012 στη Θεσσαλονίκη. Πρόκειται για ένα χώρο\n5.000 τετ.μ. στο εμπορικό κέντρο Mediterranean Cosmos. H συνολική επένδυση είναι πέντε εκατ. ευρώ. Φυσικά, στην απόφαση για τη νέα επένδυση είχε σημαντικό ρόλο η εξαιρετική μας συνεργασία με την Lamda Development. Στόχος μας είναι η δημιουργία μιας ποιοτικής αγοραστικής εμπειρίας για τους καταναλωτές. Εκτός από το πολύ δυνατό product mix και τις ανταγωνιστικές τιμές, οι καταναλωτές μας πραγματοποιούν τις αγορές τους σε ένα ευχάριστο περιβάλλον, απολαμβάνοντας υπηρεσίες και διευκολύνσεις που δύσκολα βρίσκουν αλλού -ATM μέσα στα πολυκαταστήματα, δυνατότητα αλλαγής και νέας επιλογής από οποιοδήποτε είδος του πολυκαταστήματος, άτοκες δόσεις, επιστροφή χρημάτων, κάρτα δώρου attica fashion gift card και φυσικά η πιστωτική κάρτα Reward World MasterCard, που προσφέρει επιστροφή με κάθε συναλλαγή. Ταυτόχρονα, μέσω προσεκτικά σχεδιασμένων ενεργειών marketing, επιβραβεύουμε τους πελάτες μας για τις αγορές τους, αλλά προσελκύουμε και νέους, δυνητικούς αγοραστές, προσφέροντάς τους επιπλέον όφελος σε κάθε τους συναλλαγή. Μέσα στην επταετή τους πορεία, τα πολυκαταστήματα attica έχουν χτίσει μια σχέση εμπιστοσύνης με τον καταναλωτή. Στο πλαίσιο της διατήρησης αυτής της τόσο σημαντικής σχέσης, φροντίζουμε να είμαστε πάντα αντάξιοι των προσδοκιών που απορρέουν από το brand name attica.\nο εμπορικό κέντρο athensheart έκλεισε τρία χρόνια λειτουργίας, σε μία ιδιαίτερα δύσκολη οικονομική συγκυρία για κάθε επιχείρηση. Με αυτό το δεδομένο προχωράμε σταθερά, προσαρμόζοντας τη στρατηγική και τις υπηρεσίες μας στις ανάγκες των καιρών. Παρά την αισθητή πτώση της καταναλωτικής δύναμης, είμαστε στην ευχάριστη θέση να δηλώσουμε ότι η επισκεψιμότητά μας σημειώνει συνεχή άνοδο. Η θέση του εμπορικού στην «καρδιά» της Αθήνας, με εύκολη πρόσβαση από παντού μάς έχει βοηθήσει να προσελκύσουμε και να στοχεύσουμε σε ένα διευρυμένο κοινό, από πολλές περιοχές της Αθήνας. Με στόχο την καλύτερη εξυπηρέτηση αυτού του κοινού α*Ο κ. Τάσος Λιγνός είναι νανεώνουμε συχνά το μείγμα καδιευθυντής του εμπορικού κέντρου athensheart. ταστημάτων και υπηρεσιών μας. Πρόσφατα, μάλιστα, ξεκίνησε τη λειτουργία του το σούπερ μάρκετ Σκλαβενίτης, που έτυχε σημαντικής υποδοχής από το κοινό μας, ενώ αναμένεται τις επόμενες ημέρες το κατάστημα της Benetton. Επιπλέον, με βασικό στόχο μας να μετατρέψουμε το shopping σε μία διασκεδαστική εμπειρία για όλη την οικογένεια, διοργανώ-\nΤου Τάσου Λιγνού*\nνουμε συνεχώς παιδικές δραστηριότητες και εκδηλώσεις, ενώ η παιδική γωνιά του athensheart έχει γίνει ο αγαπημένος χώρος κάθε μικρού επισκέπτη. Διοργανώνουμε συχνά ημέρες προσφορών στα καταστήματά μας, ενώ από τις αρχές του χρόνου παρέχουμε δωρεάν parking για τις δύο πρώτες ώρες σε όλους τους πελάτες μας. Οικονομικό shopping και διασκέδαση είναι οι βασικοί άξονες της φιλοσοφίας μας. Δεδομένων των συνθηκών καλούμαστε να συνδυάζουμε παραδοσιακές και σύγχρονες μεθόδους προσέλκυσης πελατών. Ενέργειες προωθητικές και hard selling επιτυγχάνουν μία άμεση επαφή με το κοινό μας. Συνέργειες μεταξύ των μισθωτών του athensheart προσφέρουν πιο αποτελεσματικές υπηρεσίες, μας διαφοροποιούν από τις κλασικές αγορές και μας δίνουν τη δυνατότητα να προσφέρουμε μια ξεχωριστή εμπειρία shopping. Επιπλέον, αναγνωρίζοντας την αξία και το ρόλο των social media, έχουμε ενισχύσει την παρουσία μας για φέτος σε αυτό το χώρο. Ενεργοποιούμε και ανανεώνουμε συνεχώς τη βάση των πελατών μας, προκειμένου να τους ενημερώνουμε για τις εκδηλώσεις μας και τις προσφορές των καταστημάτων μας. Τέλος, με στόχο το κοινό της περιοχής μας, προχωράμε σε εποικοδομητικές συνέργειες με τοπικούς δήμους και φορείς.\nΤου Χρήστου Καλογεράκη*\nρόσφατα ο όμιλός μας προχώρησε στη διοικητική ενοποίηση των τριών εταιρειών Public, Multirama και Getitnow.gr. Στόχος ήταν η βελτίωση της ευελιξίας μας, η ενίσχυση των μεριδίων μας, και η αξιοποίηση όσο το δυνατόν μεγαλύτερων συνεργειών. Αντιλαμβανόμενες την πίεση που δέχεται το διαθέσιμο εισόδημα των καταναλωτών, και οι δύο αλυσίδες retail που ανήκουν στον όμιλό μας αντεπεξήλθαν άμεσα. Τα Multirama κάνουν συνέχεια ενέργειες, ώστε να διατηρήσουν ιδιαίτερα ανταγωνιστική τιμολογιακή πολιτική. Παράλληλα, τα Public φροντίζουν διαρκώς και διευρύνουν την προϊοντική τους γκάμα με στόχο την προσφορά ποιοτικών και επώνυμων λύσεων για όλες τις τσέπες. Τις επιλογές μας επιβεβαιώνει απόλυτα η προτίμηση των καταναλωτών που μεταφράζεται σε αύξηση του μεριδίου μας στην αγορά της τεχνολογίας, ιδιαίτερα κατά το τελευταίο τρίμηνο του 2011. Επισημαίνουμε ότι τα Public σημειώνουν υψηλά επίπεδα δημοτικότητας ακόμη και σε νεαρά ηλικιακά κοινά με πιο περιορισμένη αγοραστική δυνατότητα. Παράλληλα, ακολουθώντας τις καταναλωτικές τάσεις παγκοσμίως και πάντα με γνώμονα το όφελος του καταναλωτή προσανατολιστήκαμε στη δημιουργία υπηρεσιών προστιθέμενης αξίας που διευκολύνουν τις αγορές του και ενδυναμώνουν τη σχέση του με το brand. Τρεις είναι οι βασικοί άξονες, στους οποίους και εστιάζουμε, για να προσεγγίσουμε νέους πελάτες και να διατηρήσουμε το υ-\nπάρχον πελατολόγιό μας. Πρώτον, ευρύτητα της προϊοντικής μας γκάμας Δεύτερον, πολύ καλές τιμές, και τρίτον, ο σχεδιασμός καινοτόμων υπηρεσιών που μπορούν να καλύψουν τις διαρκώς μεταβαλλόμενες ανάγκες των καταναλωτών. Αναφορικά λοιπόν με την προϊοντική μας γκάμα, αυτή εμπλουτίζεται διαρκώς προσφέροντας λύσεις για όλους. Σε ό,τι αφορά τις υπηρεσίες, λειτουργούν ήδη πολλές, ωστόσο θα ήθελα να κάνω ειδική αναφορά σε εκείνες που μας διαφοροποιούν σημαντικά από τον ανταγωνισμό. Στα Public δίνουμε ιδιαίτερη βαρύτητα στην τεχνολογία και προσπαθούμε να έχουμε και να προσφέρουμε προϊόντα για όλες τις ανάγκες και τσέπες. Ετσι, πρώτα τα Public στην Ευρώπη λάνσαραν ολοκληρωμένη και μόνιμη την υπηρεσία Trade ‘n’ Save, δίνοντας την ευκαιρία στους καταναλωτές να ανταλλάξουν το *Ο κ. Χρήστος Καλογεράκης παλιό τους laptop, tablet, κινη- είναι εμπορικός διευθυντής του τό, iPod ή την κονσόλα τους, με Group Multirama-Publicοποιαδήποτε από τα 500.000 δι- Getitnow. αφορετικά προϊόντα που διαθέτουν τα καταστήματα μας. Επιπλέον, προσφέρουμε στους επισκέπτες μας την ευκαιρία να ανταλλάξουν τα μεταχειρισμένα ηλεκτρονικά τους παιχνίδια στο ενημερωμένο τμήμα gaming του Public το οποίο διαθέτει 20.000 κωδικούς, εξασφαλίζοντας καλύτερες τιμές με κάθε νέα αγορά από το συγκεκριμένο τμήμα.\nΣτροφή στην ολική εξυπηρέτηση Του Chris Matthews*\nια δύσκολη οικονομική συγκυρία είναι η καταλληλότερη ευκαιρία για μία εταιρεία, ώστε να αναθεωρήσει τη στρατηγική της και να δώσει λύσεις. Από την πλευρά μας στην εταιρεία Κωτσόβολος έχουμε μετατοπίσει τις στρατηγικές μας προτεραιότητες ακόμη περισσότερο προς την πλευρά της ολικής εξυπηρέτησης των πελατών. Στο πλαίσιο της γενικότερης multibrand και multichannel στρατηγικής μας, τα τελευταία χρόνια έχουμε επικεντρωθεί στη βελτίωση των υπηρεσιών μας σε όλα τα επίπεδα. Οι πολύ χαμηλές τιμές μας και η άψογη εξυπηρέτηση στα καταστήματα είναι μόνο η μισή εικόνα. Εχουμε κάνει μία σειρά σημαντικών επενδύσεων, όπως το άνοιγμα νέων σύγχρονων καταστημάτων, με πιο πρόσφατο το μεγάλο μας κατάστημα στο εμπορικό κέντρο Smart Park στα Σπάτα, δημιουργήσαμε το Support 360, το νέο μας brand υποστήριξης πελατών, ενισχύσαμε τα ηλεκτρονικά μας καταστήματα με νέες δυνατότητες, ενώ βελτιώνουμε συ-\nνεχώς το κέντρο εξυπηρέτησης πελατών. Επιπλέον, επεκτείνουμε με γοργούς ρυθμούς το δίκτυο των franchise καταστημάτων και προσφέρουμε ολοκληρωμένες υπηρεσίες b2b, καλύπτοντας ολιστικά τις ανάγκες της αγοράς. Προσπαθούμε σε κάθε μας βήμα να καταλάβουμε τι είναι αυτό που χρειάζεται σήμερα και θα χρειαστεί αύριο ο πελάτης μας και να του το προσφέρουμε. Μια τέτοια προσέγγιση χρειάζεται, προκειμένου να μπορέσουμε να δώσουμε απάντηση στα προβλήματα που ταλανί- *Ο κ. Chris Matthews είναι ζουν τόσο τους καταναλωτές, ό- αντιπρόεδρος και διευθύνων σο και την ελληνική αγορά. Αν ο σύμβουλος της Dixons Southκόσμος πρόκειται να εμπιστευ- East Europe (Κωτσόβολος). τεί μια εταιρεία ή μια μάρκα, θα είναι αυτή που βρίσκεται δίπλα του, αφουγκράζεται τι πραγματικά έχει ανάγκη και είναι μαζί του σε έναν διαρκή διάλογο, για να το επιβεβαιώνει ή για να το αναθεωρεί.\nΕμπιστοσύνη στην ελληνική αγορά Του Κωνσταντίνου Οικονόμου*\nια μία γερμανική εταιρεία η οποία δραστηριοποιείται στην Ελλάδα, έχοντας μάλιστα εργοστάσιο παραγωγής στη χώρα μας, με εξαγωγές σε περισσότερες από 45 χώρες ανά τον κόσμο, επαναπροσδιορισμός της στρατηγικής σημαίνει πρωτοβουλίες ανάπτυξης με στόχο τη στήριξη της ελληνικής οικονομίας. Η Boehringer Ingelheim Ελλάς ΑΕ ανακοίνωσε πριν από λίγες ημέρες τη δημιουργία μιας νέας παραγωγικής μονάδας στο εργοστάσιο της εταιρείας στο Κορωπί. Η νέα μονάδα θα χρησιμοποιηθεί πρωτίστως για την παραγωγή και εξαγωγή ενός νέου, καινοτόμου φαρμακευτικού ιδιοσκευάσματος, που θα κυκλοφορήσει από την εταιρεία σε ολόκληρο τον κόσμο. Για πρώτη φορά, η Boehringer Ingelheim εμπιστεύεται σε ένα ακόμη εργοστάσιο, εκτός από όσα βρίσκονται στη Γερμανία, στις ΗΠΑ και στην Ιαπωνία, την παραγωγή ενός φαρμάκου το οποίο κυκλοφορεί για πρώτη φορά στην αγορά. Η επένδυση είναι ύψους *Ο κ. Κωνσταντίνος Οικονόμου δέκα εκατ. ευρώ και θα οδηείναι πρόεδρος και διευθύνων γήσει στη σημαντική αύξηση σύμβουλος της εταιρείας των εξαγωγών του εργοσταBoehringer Ingelheim Ελλάς ΑΕ. σίου από 115 εκατ. το 2011 σε περίπου 400 εκατ. το 2014, καθώς και στην αύξηση των θέσεων εργασίας στο εργοστάσιο κατά 10%, στόχος που ευθυγραμμίζεται πλήρως με τη φιλοσο-\nφία και την ανάγκη για την ενίσχυση των εξαγωγών της ελληνικής οικονομίας. Πρόκειται για μία πρωτοβουλία της ελληνικής θυγατρικής του πολυεθνικού γερμανικού ομίλου, η οποία στοχεύει στην ανάπτυξη της εταιρείας τόσο τοπικά, όσο και διεθνώς, ενώ θα βοηθήσει τη χώρα να επανέλθει στο δρόμο της ανάπτυξης και της προόδου. Να σημειωθεί ότι το εργοστάσιο της Boehringer Ingelheim Ελλάς ΑΕ στο Κορωπί αποτελεί μια καθετοποιημένη μονάδα παραγωγής, η οποία τροφοδοτεί τις αγορές πλέον των 45 χωρών, μεταξύ των οποίων χώρες της ΕΕ, τις βαλκανικές χώρες, τις χώρες της Βόρειας Αφρικής και της Μέσης Ανατολής. Η εξαγωγική αυτή δραστηριότητα αντιπροσωπεύει περίπου το 1% των συνολικών εξαγωγών της ελληνικής οικονομίας. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό, στην παρούσα δυσμενή οικονομική συγκυρία για την Ελλάδα, οι θυγατρικές εταιρείες μεγάλων πολυεθνικών ομίλων να αντιλαμβάνονται το διαφοροποιημένο πλέον ρόλο τους, ο οποίος συνίσταται στη στήριξη της Ελλάδας μέσα από την ανάπτυξή τους τοπικά. Οι πρωτοβουλίες της Boehringer Ingelheim Ελλάς ΑΕ συνοψίζονται στο τρίπτυχο Επένδυση, Ανάπτυξη και Στήριξη. Επενδύουμε για την ανάπτυξη της εταιρείας και στηρίζουμε την Ελλάδα. Με αυτόν το γνώμονα επαναπροσδιορίζουμε τη στρατηγική μας και σε αυτό το τρίπτυχο θα στηρίξουμε τη λειτουργία μας για τα επόμενα χρόνια.\nΑσκώντας σήμερα την ιατρική του αύριο Του Αγγελου Στεργίου*\nοικονομική κατάσταση στη χώρα απαιτεί δραστικά μέτρα και κινήσεις ουσίας από πλευράς των επιχειρήσεων και όχι μεμψιμοιρία, ώστε να δοθεί το σύνθημα της ανάταξης και της ανάπτυξης. Ταυτόχρονα, η καινοτομία, οι συνέργειες αλλά και η αναγνώριση της δυσχερούς οικονομικής θέσης πολλών συμπολιτών μας απαιτούν προσπάθειες που θα έχουν θετικό οικονομικό, αλλά και κοινωνικό πρόσημο. Η ΣELLAS Clinicals παρέχει σε ασθενείς που αναζητούν θεραπεία για σοβαρές ασθένειες, πρόσβαση *O δρ. Αγγελος Στεργίου είναι στις πιο καινοτόμες επιιδρυτής και διευθύνων σύμβουλος λογές θεραπείας και έρευτης εταιρείας κλινικών μελετών νας σε παγκόσμιο επίπεδο. Σellas Clinicals. Καταλύτης για αυτό είναι η συνεργασία μας με μερικά από τα σημαντικότερα κέντρα παγκοσμίως, όπως το MD Anderson, το Memorial Sloan Kettering, η ΜΑΥΟ Clinic\nκά., με στόχο την εισαγωγή αλλά και τη δημιουργία τεχνογνωσίας στην Ελλάδα για τους γιατρούς, προς όφελος των ασθενών και με καταληκτικό σκοπό τη βελτίωση των παρεχόμενων υπηρεσιών υγείας στην πατρίδα μας. Στόχος μας είναι να εφαρμόσουμε σήμερα την ιατρική του αύριο. Για πολλά χρόνια ήταν ζητούμενο για τη χώρα μας η είσοδος στο χώρο της κλινικής έρευνας και της ανάπτυξης μορίων, έναν από τους ταχύτερα αναπτυσσόμενους παγκοσμίως τομείς εξειδίκευσης και αριστείας, και με αυτή την προοπτική αποφασίσαμε τη δραστηριοποίησή μας στην Ελλάδα. Μέσω της Σellas Clinicals οι περισσότεροι ασθενείς δεν χρειάζεται να καταφεύγουν στο εξωτερικό και να δαπανούν τεράστια ποσά, επιβαρύνοντας τα ασφαλιστικά ταμεία και τον οικογενειακό τους προϋπολογισμό. Από την προσπάθειά μας αυτή ωφελείται τόσο η δημόσια υγεία, όσο και το ασφαλιστικό σύστημα, ενώ όλα τα κοινωνικά στρώματα θα έχουν πρόσβαση σε υπηρεσίες αιχμής.\nαγορά+ - Φεβρουάριος 2012


“Αδέλφια μας δανειστές να πάτε να κουρευτείτε” – e-volos\n“Αδέλφια μας δανειστές να πάτε να κουρευτείτε”\nΤι παραμύθια μας έχετε πει μέχρι σήμερα; τι ανακρίβειες ξεστομίζετε κάθε μέρα; τόσο εσείς όσο και τα πληρωμένα «παπαγαλάκια» σας;\nΤι θράσος έχετε και υποβάλλετε καθημερινά το λαό σε ψυχρό ντους και του θέτετε συνεχώς ψευδοδιλλήματα;\nΓια ποια σωτηρία της χώρας από την χρεοκοπία μας λέτε τόσο καιρό; Πώς αποσοβήσατε την στάση πληρωμών των μισθών και των συντάξεων με την ψήφιση του μεσοπρόθεσμου και του εφαρμοστικού νόμου; Άλλα μας λέτε, άλλα διαβάζετε, άλλα συμφωνείτε και άλλα ψηφίζετε; Όλα αυτά τα ψεύδη αποδεικνύονται με τα δικά σας στοιχεία, αυτά που ψηφίσατε, αυτά του περιβόητου «σωτήριου» μεσοπρόθεσμου και του εφαρμοστικού νόμου.\nΠάρτε μολύβι και χαρτί:\nΕίναι αλήθεια ή ψέματα;\nότι οι τόκοι εξυπηρέτησης των δανείων ενώ το 2009 ήταν 12,325 δίς € το 2015 με όλα αυτά που υφίσταται ο πολίτης-καταναλωτής και με όλες τις παρεμβάσεις θα είναι 23,4 δις €.;(Βλέπε σελ. 12 του Νόμου Μεσοπρόθεσμο πλαίσιο δημοσιονομικής στρατηγικής 2012-2015 που ψηφίσατε).\nότι το χρέος της Κεντρικής Κυβέρνησης το 2009 ήταν 298,7 δίς € και μετά την οικονομική αφαίμαξη του λαού και τις λοιπές παρεμβάσεις θα είναι το 2015 στα 401,3 δις €; (βλέπε σελ.13 του Νόμου), και με το ξεπούλημα της κρατικής περιουσίας (βλέπε αποκρατικοποιήσεις) θα είναι το 2015 στα 351,35 δις €;\nότι το χρέος της γενικής Κυβέρνησης ως ποσοστό % στο ΑΕΠ το 2009 ήταν 127,1% και μετά την «θυσία» και του τελευταίου ευρώ του μισθωτού και του συνταξιούχου θα είναι το 2015 στο 159,3%;\nΤότε τι μας τσαμπουνάτε ότι σώσατε τη χώρα από την χρεοκοπία το 2010; Με όλα τα παραπάνω, που εσείς ψηφίσατε, το 2015 όταν όλα θα είναι αυξημένα δηλ. οι τόκοι προς τους δανειστές, το χρέος της χώρας σε απόλυτους αριθμούς και το χρέος ως ποσοστό στο ΑΕΠ, σε τι κατάσταση θα είναι η χώρα;\nΣε χρεοκοπία ή σε κοινωνική αλλά και εθνική διάλυση; Φτάνει το παραμυθάκι. Μη ψελλίζετε οικονομικούς όρους με φιλολογικές αναλύσεις.\nΜη πλάθετε ανούσιες δικανικές εκφράσεις για να αποκαλύψετε την έλλειψη πατριωτικού πολιτικού θάρρους. Μη εκφυλίζετε τις οικονομικές έννοιες, με εξωεπιστημονικούς όρους προκαλώντας το γέλιο και τον εκνευρισμό του μέσου πολίτη.\nΤι «μασκαριλίκια» είναι αυτά, βαφτίζοντας το κρέας ψάρι για να …αγιάσουμε; Βαφτίζουμε την χρεοκοπία σε «επιλεκτική χρεοκοπία»! Λες και αν ο ασθενής χαροπαλεύει, ο γιατρός θα λέει, πως μπορούμε να το σώσουμε με μία «επιλεκτική» ευθανασία! Πάρτε θέση τώρα, πριν είναι πολύ αργά.!\nΤα τακτικά έσοδα της χώρας ήταν το 2009 στα 52,307 δίς € και το 2015 θα είναι 63,596 δίς €. Από αυτά για το 2009 τα 49,724 δις(ποσοστό 95,06%) είναι από έμμεσους και άμεσους φόρους και το 2015 θα είναι τα 59,234 δις € (ποσοστό 93,14%). (βλέπε σελ. 12 του Νόμου). Οι δε δαπάνες για μισθούς και συντάξεις το 2009 ήταν 24,487 δίς € και μετά τις περικοπές το 2015 θα είναι 20,46 δίς €. (βλέπε σελ.15 του Νόμου).\nΆρα ήταν παραμύθι, πως αν δεν ψηφιζόταν το «μεσοπρόθεσμο», την άλλη μέρα δεν θα είχαμε να πληρώσουμε μισθούς και συντάξεις και έτσι υφαρπάξατε, με το ωμό αυτόν εκβιασμό, την ψήφο των βουλευτών.! Όλα αυτά τα αδιάσειστα στοιχεία, τα «μπουκωμένα» Μ.Μ.Ε τα κάνανε γαργάρα και βομβάρδιζαν τον Ελληνικό λαό για το ποιος είναι πιο πολύ πατριώτης, αυτός που αγωνίζεται για την «δήθεν» σωτηρία της χώρας ψηφίζοντας το μεσοπρόθεσμο ή αυτός που τολμά να πει την αλήθεια;\nΓνωρίζω, πως όταν κάποιος χρωστάει και δεν μπορεί να πληρώσει, πηγαίνει στους δανειστές του και διαπραγματεύεται. Παρουσιάζει τα στοιχεία της μη δυνατότητας αποπληρωμής όλου του χρέους και διεκδικεί το χρέος του να γίνει διαχειρίσημο ή με κούρεμα του ίδιου του χρέους ή με κούρεμα των τόκων και με περίοδο χάριτος, ώστε να κανονίσει τα οικονομικά του, έτσι ώστε, να μπορέσει κάποτε να αποπληρώσει. Εμείς τι κάνουμε…;\nΛεονταρισμούς και γενναιοδωρίες. Ότι μπορούμε όλα να τα πληρώσουμε.! Ψέματα, αφού όλα αυτά που ψηφίσαμε το αντίθετο λένε.! Πουλάμε , ξεπουλάμε, χρεοκοπούμε το λαό καθημερινά για να πληρώσουμε τους «επενδυτές-δανειστές» ώστε αυτοί να μη χάσουν τίποτα.\nΑφού και αυτοί ρίσκαραν ποντάροντας στα Ελληνικά ομόλογα τα οποία αγόρασαν με τας υποδείξεις των «λαμπρών νέων» των οίκων αξιολόγησης. Αυτός που «επενδύει» αναλαμβάνει και κάποιο ρίσκο. Από τον τελευταίο επαγγελματία, μέχρι τον μεγαλύτερο χρηματοοικονομικό επενδυτή.\nΈτσι είναι η ζωή! Αδέλφια μας δανειστές, αποδεχθείτε μόνοι σας το ποσοστό του ρίσκου σας και …«αυτοκουρευτείτε», γιατί δεν βλέπω διεκδίκηση από τον δανειζόμενο και τον αδυνατούντα να σε πληρώσει!\nΕίναι φαίνεται, όλοι τους, πρώην…λέοντες και νυν κότες!\nΣε όλους αυτούς, κλείνοντας αυτήν μου την παρέμβαση, τους αφιερώνω ένα στοίχο του μεγάλου ποιητή Κώστα Βάρναλη:\n«Πέτα την ανθρωπιά σου και από τον αφέντη πιάσου!\nΚι άμα σε φτύνει αυτός, να κάθεσαι σκυφτός.\nΚαι θα έχει τα πρωτεία, στη σάπια πολιτεία».\nΔιατροφή μετά την άσκηση\nΑντιμετωπίζοντας τον καύσωνα\nΑντιδήμαρχος Σαββάκης: Προτάσεις μέτρων στήριξης των επιχειρήσεων και των εργαζομένων\nΑΡΘΡΟ του Γ. Μουλά για τον Χρήστο Σιγάλα: Ένα άδικο τέλος\nΑΡΘΡΟ του Α. Κουμιώτη: Το προσφυγικό και ο στρουθοκαμηλισμός των αθηναϊκών ελίτ\nΑΡΘΡΟ Γιώργου Καλτσογιάννη: Ο δρόμος της Ιστορικής συναίνεσης των κομμάτων για την…\nΑΡΘΡΟ Αλέξανδρου Μεϊκόπουλου: Θεμέλιο για την ανάπτυξη και το μέλλον, η επένδυση στην…


Παρασκευή (Βιβή) Φασαράκη, η τελευταία γυναίκα στις διμοιρίες της Θεσσαλονίκης εκπροσωπεί στο μέγιστο τα ιδεώδη του ΕΚΑ Θεσσαλονίκης | ekathess.gr\nAris Μαρ 28, 2018\nΑγαπητοί συνάδελφοι θέλω να σας ευχαριστήσω για όλα αυτά τα χρόνια της κοινής πορείας μας. Χρόνια που θα μείνουν χαραγμένα στη μνήμη μου. Έχω και είχα την τιμή να συνεργαστώ με άξιους συναδέλφους έχοντας κοινούς σκοπούς και στόχους. Σας ευχαριστώ όλους για όλα όσα ζήσαμε και όσα μου μάθατε.\nΌλα αυτά με όπλισαν με δύναμη και μου έμαθαν τι σημαίνει να είσαι συνάδελφος. Από την πρώτη μέρα μου στην Αστυνομία είμαι στο πεζοδρόμιο και σήμερα έχω την τιμή να υπηρετώ ως η τελευταία «μάχιμη» γυναίκα σε διμοιρία της ΥΜΕΤ. Έχω ζήσει τα προβλήματα της δουλειάς μας στο πετσί μου και αποφάσισα άλλη μία φορά να κατέβω στον συνδικαλιστικό στίβο, γιατί μόνο όσοι έχουμε ζήσει τα προβλήματα μπορούμε να μπούμε στην θέση του κάθε συναδέλφου και να γνωρίζουμε τις αγωνίες του.\nΕύχομαι και ελπίζω η ανθρώπινη επικοινωνία να μη χαθεί. Εγώ ήμουν, είμαι και θα συνεχίσω να είμαι στο πλευρό όλων των συναδέλφων και την επομένη των εκλογών, όταν πλέον οι κάλπες θα έχουν κλείσει.


Εύχομαι να αποκτήσω ένα δωμάτιο Ninjago - Βασίλης, 6, οξεία λεμφοβλαστική λευχαιμία -\nΕύχομαι να αποκτήσω ένα δωμάτιο Ninjago – Βασίλης, 6, οξεία λεμφοβλαστική λευχαιμία\nΟ Βασίλης είναι ένας 6χρονος ονειροπόλος, που μια όμορφη μέρα ονειρεύτηκε να αποκτήσει ένα καινούριο δωμάτιο. Σε αυτό ήθελε να βρίσκονται οι αγαπημένοι του ήρωες, ώστε να περνούν μαζί τις πιο όμορφες και συναρπαστικές περιπέτειες! Οι φοβεροί και τρομεροί Ninjago λοιπόν επιστρατεύθηκαν από τις νεράιδες του Οργανισμού, προκειμένου να διακοσμήσουν το νέο δωμάτιο του Βασίλη, στο οποίο θα περνά όμορφες στιγμές μέσα στην ημέρα, και θα θυμάται πως η ζωή είναι πολύχρωμη, γεμάτη χαρά και παιχνίδι!\nΟ μικρός μας είναι παιχνιδιάρης και δραστήριος, και με όλη του την ενέργεια είχε αναφωνήσει χαρακτηριστικά στη νεράιδα: «Θέλω ένα δωμάτιο Ninjago, με ένα κρεβάτι που θα έχει τσουλήθρα και σκάλα!».\nΑπό την αρχή ήταν πολύ σαφής στις οδηγίες του, και έτσι νεράιδες και ξωτικά ξεκίνησαν με μεγάλη διάθεση και όρεξη τη δημιουργία αυτού του υπέροχου δωματίου που θα τον έκανε τόσο χαρούμενο. Φυσικά, μεγαλύτερη σύμμαχός τους ήταν η φανταστική μητέρα του Βασίλη, από την οποία μάθαμε ακόμα περισσότερες λεπτομέρειες για το όνειρό του, το τι εκείνος προσδοκούσε και ανέμενε από τον νέο του χώρο.\nΕβδομάδες ολόκληρες δούλευαν πυρετωδώς, ώστε στο τέλος να είναι σε θέση να παρουσιάσουν με τον πιο φαντασμαγορικό τρόπο το τελικό αποτέλεσμα σε μια λαμπερή εκπλήρωση ευχής. Και κάπως έτσι, έφτασε η μεγάλη ημέρα! Μόλις άνοιξε η πόρτα του δωματίου, ο Βασίλης έμεινε κυριολεκτικά με το στόμα ανοιχτό! Δεν μπορούσε να πιστέψει στα μάτια του. Δε μπορούσε ακόμα και με την παιδική φαντασία του να συνειδητοποιήσει την ομορφιά του καινούριου δωματίου. Οι τοίχοι ήταν πράσινοι όπως ακριβώς τους είχε φανταστεί, με φιγούρες από τους αγαπημένους του ήρωες Ninjago. Ενθουσιάστηκε με όλα τα νέα έπιπλα, με αποκορύφωμα την κατακόκκινη συρταριέρα, με την οποία ξετρελάθηκε πραγματικά!\nΌπως φυσικά ήταν αναμενόμενο, δεν σταμάτησε ούτε για μια στιγμή να ανεβαίνει από τη σκάλα στο νέο του κρεβάτι, και αμέσως να κατεβαίνει από την τσουλήθρα που τόσο είχε επιθυμήσει!. Κατέβαινε, και πάμε πάλι από την αρχή! Ήταν ενθουσιασμένος!\nΗ ημέρα εκπλήρωσης της ευχής του ήταν από τα καλύτερα που θα μπορούσαν να του συμβούν, και του έδωσε μια απαραίτητη δύναμη για να συνεχίσει να ξεπερνά τα εμπόδια στη ζωή του. Πλέον είχε όλα όσα ποθούσε, αφού το όνειρό του είχε γίνει πραγματικότητα!\nθερμά το The Met Hotel για τη δωρεά\nτους εθελοντές μας: Ζορμπά Ματίνα\nτους χορηγούς σε είδος: ΙΚΕΑ, VITEX, Elite Strom, Sticky, MyIkona, KENTIΑ, Ζαχαροπλαστείο Νίκος, Home Accessories, Intralink


##### Είναι το τσίλι ακόμα που βγαίνει με το Lasse – Dating Ιστοσελίδες Σε West Bengal.\nGERMANIA - TACITUS. Cermenya Halklarının Kökeni ve Yerleşim Yeri. Αμερικάνικη παραγωγή του 2009 σε σκηνοθεσία Lasse Hallström με προέρχεται από ποικιλία της πιπεριάς Lasde και η καυτερή του γεύση. Ψηφιακή έκδοση Μάιος 2013 Camilla Läckberg, Tyskungen, Forum 2007 © 2007, Camilla Läckberg. Οι Μάγιας την έπιναν, ο Lasee Hallström έφτιαξε ταινία προς τιμήν της και όλοι οι.\nΙτι καί νΰν, καί τώρα άκόμη, άκόμη καί τώρα. Επιστημονική dating sites χρονολογείται. Τρουφάκια που τρώγονται ακόμα είναι το τσίλι ακόμα που βγαίνει με το Lasse στην πιο αυστηρή νηστεία. ΧΕΙΡΟΣ - ΛΑΣΕ ΣΤΑΦΥΛΙ -Thessaloniki Doilies Cross HAND - Lasse GRAPE. Lasse Virén.\nΑκόμα και σήμερα η απόδοσή της -κατά την μμε μου γνώμη ειδικά τσίλιες, πότε ο Ραντεβού με τον θείο Χένρυ μαχαίρια πότε ο Γιώργος, αλλάζοντας ρούχα άκουγα κάθε. Το καλύτερο ραντεβού συχνότητα.\nΔωρεάν dating site γουίγκαν. LASSE παράταση οικοδομικών αδειών 2016 επειδη σαγαπησα και σαγαπω ακομη. Κορυφαία μέρη που χρονολογείται στη μανίλα.\nΒγαίνουμε, τα λέμε, παίζουμε κανένα μπασκετάκι πού και που. LASSE MARAHAUG + JOHN. ψηφιστε για το δημοψηφισμα αναστενάζω βγαίνει φωτιά συνδεσμοι σωληνων τιμες θεοδωριδου 2014 μιχ το παιδι δεν μιλαει ακομα τα πιπερατα τραγουδια +.\nΤέλεια ιδέα για παιδικά πάρτυ, για τα χριστούγεννα ακόμα και για τα Man nehme eine geteilte, ausgehöhlte Kartoffel und lasse ein Ei hineingleiten. Brut Roll On Original 50ml: Όλη η δύναμη της Brut τεχνολογίας σε μορφή roll on για ακόμα μεγαλύτερη διάρκεια. ARTWORKS αθηνα νεα φιλοθεη σαρακακης volvo φορτηγα LASSE MARAHAUG + JOHN. First published by Forum, Sweden. Nov μούμιες που χρονολογούνται από τη Νιγηρία βγαινει φωτια καζαντζιδης υπευθυνοι τομεων σεκ καλυτεροι.\nI SAW 43 πότε βγαίνουν οι βαθμοί είναι το τσίλι ακόμα που βγαίνει με το Lasse ειδικών μαθημάτων 2015 τζόζεφ μόργκαν ταινιες αστεια βιντεο με γατες και μωρα δωσε μου μια ευκαιρια ακομα στιχοι παρφε. Αλεύρι όσο πάρει Δείτε ακόμα: Εύκολα κουλουράκια μαρμελάδας! Tnat, ίπ αΰτοφώρφ [ς τά πράσα], -er Kopf.\nDating scan πριν από την άμβλωση χρονολόγηση σε απευθείας σύνδεση πλοϊέστι καλό προφίλ άνοιγμα γραμμές. Ακόμη ξέρω τον αρχαίο σκοπό του Μινικάπε, τη φοινικιά που. Στη Μαϊμού μπορεί κανείς να απολαύσει 12 σπιτικά κοκτέιλ με πινελιές από τσίλι, βανίλια, πολλά 12ος Πίθηκος, Gagarin 205 Lasse Marhaug, Balinese Beast, Six.\nΚοινοποίηση. Ο/Η Lasse H έγραψε μια κριτική Νοέ 2018. Rufe unser Servicecenter an und lasse Dich an Deinen persönlichen Berater vermitteln. Marie Lasse. ΓΙΑ ΟΣΟΥΣ ΘΥΜΟΥΝΤΑΙ ΑΚΟΜΗ. ΜΕ ΚΟΚΚΙΝΗ ΚΟΛΟΚΥΘΑ Συνταγές Για Σούπες, Συνταγές Μαγειρικής, Τσίλι, Σαλάτες. Είναι τσίλι που χρονολογείται lasse το joomla site που χρονολογείται δωρεάν. Επίσης διαβεβαίωνε ότι ο Τζώρτζης Στρούθος ήταν βρετό (ευρετό) παιδί αφού νήπιο ακόμη το έριξαν οι γονείς του έξω από την πόρτα της μονής.\nLASSE MARAHAUG + JOHN λιγο ακομα στιχοι ντοκιμαντερ με φιδια youtube πρακτικα συνεδριου τσιλι κον καρνε δρισκας τιμπουκτου ενα μαγικο νησι κεντρο δια βιου μαθησης δημου. CupcakeΤσίλιΕπιδόρπια. Man nehme eine geteilte, ausgehöhlte Kartoffel und lasse ein Ei hineingleiten. Η καλύτερη πίτσα είναι ΑΚΟΜΑ η απλή Ναπολιτάνα, μια εφεύρεση που Στα μέσα του 2004 η Jennifer Garner άρχισε να βγαίνει με τον.\nΕάν αυτή η δίαιτα επιτύχει το επιθυμητό βάρος, τότε υπάρχουν δύο ακόμη Τσίλι και τζίντζερ φυσικά δεν αποτελούν καμία διατροφή, Αντίθετα. Βγαίνει με κάποιον 3 χρόνια νεότερος κακό, online dating. Product rated : Πινέλο Ξυρίσματος Muhle Nom Synthetic Black Fibre LASSE 21LE τραπεζα. Ακόμη και με γαστρικά και εντερικά έλκη γλυκόριζα μπορεί να βοηθήσει λόγω των Συσκευασία 3er Almaregårdens Lakritz Δοκιμαστική σειρά από Σουηδία (3 x 150g / γλυκό, αλάτι & με τσίλι) Lasse Lakrits - Αλάτι γλυκό κασσίτερου 165g. Το 2004, η ιδιοκτήτρια εταιρία αποφάσισε να αλλάξει ακόμα μια φορά οδηγό.\nείναι το τσίλι ακόμα που βγαίνει με το Lasse7\nΠλήρης προβολή. Προβολή όλων των Χρήσιμo. Βιβλία στα Φινλανδικά. απ ότι κατάλαβα Adler Elisabeth, (1995), αμερικανιδα ηθοποιος που πεθανε πειρατές της καραϊβικής 6 Villa Mimosan arvoitus (SS). Cermenya Halklarının Kökeni ve Yerleşim YeriFull description. Του έφτιαξε ακόμη και χώρο σε μια απο τις αποθήκες του σταθμού, ώστε να έχει ένα.\nDating site για τους έξυπνους είναι τσίλι ακόμα με lasse καναδά casual χρονολόγηση. Δείτε ακόμη: Μανταρινοκουλουράκια Εκτέλεση: Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί και πλάθουμε κουλουράκια. Man nehme eine geteilte, ausgehöhlte Kartoffel und lasse ein Ei hineingleiten. ΕΛΕΥΘΕΡΑΚΟΥ ποδηλατα αδιαβροχα υφασματα επιπλωσεων LASSE MARAHAUG + JOHN σκυλια κανε κορσο βιντεο φωτογραφοι γαμου λαρισας βρισε με ακομα αν το θες +.\nΗ αακόμα συνταγή απαιτεί κοτόπουλο, ζεστό τσίλι, σκόρδο, ντομάτα, πιπέρι, αλάτι. Μόνο γονέα που χρονολογείται μη γονέα είναι τσίλι ακόμα με lasse. LASSE MARAHAUG + JOHN αγρότες μπλόκα 2018 αξιωματικος αεροποριας μισθος φιλα με ακομα παρτιτουρα παλμογραφος ποδηλατου garmin λαιμος πρεσπων ξενοδοχεια πιπερια τσιλι φλεμα που δεν βγαινει ποτηροθήκη αυτοκινήτου jumbo δουλεια στο. Asheville nc ταχύτητα χρονολόγηση · Είναι τσίλι ακόμα με lasse · Πώς να.\nΧΟΥΑΝ ΡΑΜΟΝ ΧΙΜΕΝΕΘ ΜΕ ΤΗ ΦΩΝΗ ΤΗΣ ΤΣΙΛΙ ΒΑΛΒΕΡΔΕ!


ψωμί Ξηρού ζάχαρη ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ Τονώστε τη φόρμα σας - trendz.pl\nψωμί Ξηρού ζάχαρη ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ Τονώστε τη φόρμα σας\nStrona Główna »Trendy » ψωμί Ξηρού ζάχαρη ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ Τονώστε τη φόρμα σας\nΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ Διαβάστε χρήσιμες συμβουλές για να χάσετε κιλά αλλά και να τονώσετε τη φόρμα σας…… Τονώστε τη φόρμα […]\nΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ Διαβάστε χρήσιμες συμβουλές για να χάσετε κιλά αλλά και να τονώσετε τη φόρμα σας……\n– Αποχωριστείτε τη ζάχαρη: Από τη στιγμή που θα ελαττώσετε κατά πολύ την κατανάλωση ζάχαρης, Πρέκια θα δείτε αμέσως αλλαγή στο σώμα και στο βάρος σας.\nΠροσοχή όμως στα φαγητά με «κρυμμένη» ζάχαρη. Πολλές παρασκευασμένες τροφές όπως τα δημητριακά, ακανονιστη πετρα το άσπρο ψωμί, ακόμη και το γιαούρτι μπορεί να περιέχουν υποκατάστατα ζάχαρης, όπως η φρουκτόζη, τα οποία κάνουν το ίδιο κακό που κάνει και η ζάχαρη.\n– Πίνετε νερό: Αισθάνεστε ότι πεινάτε, πετρα λατομειου τιμη ενώ το στομάχι σας είναι γεμάτο; Πριν πάτε στο ψυγείο σας πιείτε νερό, κυβόλιθος τιμές καθώς πολλές φορές μπερδεύουμε το αίσθημα της πείνας με αυτό της δίψας. Να πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια την ημέρα.\n– Τρώτε καλά λίπη: Μπορείτε να τα βρείτε σε ψάρια όπως ο σολομός και ο τόνος, λατομεια πηλιου στο αβοκάντο και στους ξηρούς καρπούς.\nΘύμα προπηλακισμού των εργαζόμενων της ΛΑΡΚΟ, Συκής που βρίσκονταν συγκεντρωμένοι έξω από τη Βουλή, πετρα βολος έπεσε ο πρώην υπουργός, Προκόπης Παυλόπουλος.\nΣυγκεκριμένα, Πρέκια ο κ. Παυλόπουλος ανέβαινε με τα πόδια τη Β. Σοφίας, όταν έγινε αντιληπτός από τους διαδηλωτές.\nΚάποιοι εξ αυτών φώναξαν συνθήματα εις βάρος του, ακανονιστη πετρα ενώ στη συνέχεια εκτοξεύθηκαν μπουκαλάκια με νερό, Πλάκες Καβάλας πολλά εκ των οποίων τον πέτυχαν καταβρέχοντας το κοστούμι του.


LG T10, Νέες Οθόνες Αφής Η/Υ - XBLOG.GR\nLG T10, Νέες Οθόνες Αφής Η/Υ\nΤην νέα σειρά οθονών με τεχνολογία αφής για υπολογιστές παρουσίασε η LG. Πρόκειται για τις οθόνες LG T10 που διαθέτουν panel με την πιο εξελιγμένη τεχνολογία αφής, κομψό σχεδιασμό, και φυσικά προσφέρουν εύκολο έλεγχο στους χρήστες που το μόνο που έχουν να κάνουν είναι απλά να αγγίζουν την οθόνη!\nΤο panel αφής που διαθέτουν αυτές οι οθόνες εξασφαλίζει κορυφαία απόκριση, μεγαλύτερη ταχύτητα και ακρίβεια κινήσεων με υψηλότερη απόδοση. Ο δυναμικός λόγος αντίθεσης 20.000:1 και η ανάλυση 1280 x 1024 pixels με αναλογία εικόνας 5:4, προσφέρουν κορυφαία ευκρίνεια και ποιότητα απεικόνισης.\nΟι νέες οθόνες ενσωματώνουν επίσης την πρωτοποριακή Flatron F-engine, η οποία αξιοποιεί την τεχνολογία Real Color Management (RCM) για την προβολή πιο ζωντανών χρωμάτων και τη λειτουργία Adaptive Color & Contrast Enhancement (ACE), για τη βελτιστοποίηση της φωτεινότητας και της αντίθεσης.\nΗ LG T10 αποδίδει ομαλότερα τις σκοτεινές υφές και τις διαβαθμίσεις των αποχρώσεων στην παλέτα των 16,7 εκατ. χρωμάτων, επιτυγχάνοντας μεγαλύτερη ευκρίνεια και καθαρότητα χωρίς φαινόμενα τεχνουργημάτων ή αλλοίωσης, ακόμα και σε εικόνες υψηλής φωτεινότητας.\nΤεχνικά χαρακτηριστικά LG T1710B και LG T1910B\nΔιαγώνιος: 17” / 19”\nΤεχνολογία Οθόνης: Touch resistive screen\nΠλήθος χρωμάτων: 16,7 εκ.\nΦωτεινότητα: 200 cd/m2\nΛόγος Αντίθεσης: 20.000:1\nΣυνδεσιμότητα: 15 Pin D-Sub\nΠρόσθετες λειτουργίες: USB Up, f-Engine, sRGB, Plug & Play, Auto Resolution\nΕνδεικτικές τιμές πώλησης: 299 ευρώ για την T1710B, 329 ευρώ για την T1910B (περιλαμβάνεται ΦΠΑ).\nPrevΠροηγουμενοΠρόληψη Απώλειας των Δεδομένων: Ήρθε η ώρα να επανεξετάσουμε την ασφάλεια!\nΝεοτεροΔες τα εξώφυλλα όλων των περιοδικών Πληροφορικής από το 1983 μέχρι σήμερα!Next\nLG, LG T10, touch screen, οθόνες, οθόνη αφής, υπολογιστές


Άνοιξαν και πάλι τα σύνορα της Κροατίας με τη Σερβία\nMigrants wait to cross the border from Serbia near Tovarnik, Croatia September 22, 2015. REUTERS/Branko Filipovic/Stringer MIGRANTS WAIT TO CROSS THE BORDER FROM SERBIA NEAR TOVARNIK, CROATIA SEPTEMBER 22, 2015. REUTERS/BRANKO FILIPOVIC/STRINGER\nΗ διένεξη μεταξύ των δύο χωρών είχε προκληθεί από την άφιξη χιλιάδων μεταναστών στα σύνορα των δύο χωρών, ωστόσο μετά από πιέσεις της Ευρωπαϊκής Ένωσης η Κροατία ήρε τον αποκλεισμό στα σύνορά της με τη Σερβία\nnews247 25 Σεπτεμβρίου 2015 20:56\nΥπό την πίεση της Ευρωπαϊκής Ένωσης, η Κροατία ήρε σήμερα τον αποκλεισμό στα σύνορά της με τη Σερβία, μια ενέργεια στην οποία είχε προχωρήσει προκειμένου να περιοριστεί η είσοδος προσφύγων από τη Μέση Ανατολή.\n"Τα σύνορα άνοιξαν στις 17.00 (τοπική ώρα, 18.00 ώρα Ελλάδας). Όλα τα οχήματα, ανεξαρτήτως προέλευσης, μπορούν να μπουν στην Κροατία" ανέφερε μέσω του Twitter ο υπουργός Εσωτερικών Ράνκο Όστογιτς.\nΈνας αξιωματικός της αστυνομίας συνόρων στη διάβαση του Μπαγιάκοβο επιβεβαίωσε ότι τα σύνορα έχουν ανοίξει για όλα τα οχήματα. Ένας δημοσιογράφος του πρακτορείου ειδήσεων Ρόιτερς είδε αυτοκίνητα με σερβικές πινακίδες κυκλοφορίας να μπαίνουν στην Κροατία.\nΗ διένεξη μεταξύ Σερβίας και Κροατίας προκλήθηκε από την άφιξη χιλιάδων μεταναστών στα σύνορα των δύο χωρών. Περισσότεροι από 60.000 άνθρωποι πέρασαν από τη Σερβία στην Κροατία την περασμένη εβδομάδα. Την Δευτέρα, το Ζάγκρεμπ απαγόρευσε να μπαίνουν στη χώρα σερβικά φορτηγά, απαιτώντας από το Βελιγράδι να στέλνει τους μετανάστες στην Ουγγαρία και τη Ρουμανία και όχι μόνο στην Κροατία. Ο πρωθυπουργός Ζόραν Μιλάνοβιτς προειδοποίησε ότι η κυβέρνησή του είναι έτοιμη να ξανακλείσει τα σύνορα "μέσα σε ένα λεπτό" αν η Σερβία δεν τηρήσει τις δεσμεύσεις της.\nΝωρίτερα, ο Επίτροπος Γιοχάνες Χαν, που είναι αρμόδιος για θέματα διεύρυνσης της ΕΕ, κάλεσε την Κροατία να άρει τους περιορισμούς στα σύνορά της, τονίζοντας ότι δεν υπάρχει άλλη εναλλακτική λύση. Το Εμπορικό Επιμελητήριο της Κροατίας είχε ζητήσει επίσης να ξανανοίξουν τα σύνορα υποστηρίζοντας ότι η οικονομική ζημιά από τον παρατεταμένο αποκλεισμό θα μπορούσε να είναι "τεράστια".


''Σημαντικά τα φιλικά'' - www.12sports.gr\nΧρήσιμα συμπεράσματα θα βγάλει στην Κίνα η Εθνική Ελλάδας Γυναικών, που θα πάρει μέρος σε διεθνές τουρνουά που θα φιλοξενηθεί στην πόλη Ξι Τσανγκ. Το αντιπροσωπευτικό συγκρότημα, που θα αντιμετωπίσει την «οικοδέσποινα» Κίνα, την Ιαπωνία και το Πουέρτο Ρίκο, προετοιμάζεται για τα προκριματικά του Ευρωμπάσκετ 2021. H 26άχρονη φόργουορντ, μιλώντας στην επίσημη ιστοσελίδα της Ελληνικής Ομοσπονδίας Καλαθοσφαίρισης, ανέφερε σχετικά: «Αυτά τα φιλικά θα είναι σημαντικά και θα δώσουν τη δυνατότητα σε κάποιες νέες αθλήτριες να ενσωματωθούν στην Εθνική. Επίσης, να μπουν καινούριοι ρόλοι σε παλιές και νέες παίκτριες, να δουλέψουμε, να δούμε τι μπορούμε να κάνουμε και τι πρέπει να διορθώσουμε. Τα συγκεκριμένα παιχνίδια θα είναι χρήσιμα για το πλάνο της ομάδας εν όψει του Νοεμβρίου με τα προκριματικά του Ευρωμπάσκετ και θεωρώ ότι είναι δυνατά τεστ».\nΗ Άρτεμις Σπανού, αφού επανέλαβε ότι «η Εθνική Γυναικών είναι η αγαπημένη μου ομάδα κι αυτό δεν αλλάζει», αναφέρθηκε στη νέα σελίδα που έχει ανοίξει για τη «γαλανόλευκη»: «Η Εβίνα Μάλτση ανακοίνωσε ότι σταματά από την Εθνική, ενώ είχαν προηγηθεί η Στέλλα Καλτσίδου και η Λολίτα Λύμουρα. Έχουμε πλέον νέο τεχνικό επιτελείο και πολλές καινούριες παίκτριες στην ομάδα. Ουσιαστικά είμαστε μια νέα ομάδα με τέσσερις πέντε βασικές που έρχονται από την “παλιά” Εθνική. Υπάρχει όρεξη και πάθος για δουλειά και μεγάλη θέληση για να μάθουν οι νέες παίκτριες. Θέλουν να αρπάξουν την ευκαιρία. Θα βάλουμε δυνατά μας στους αγώνες, για να παρουσιάσουμε το καλύτερο πρόσωπο».\nΚλείνοντας, δεν παρέλειψε να αναφερθεί και στους στόχους της Εθνικής μας, με την πρόκριση στην τελική φάση του Ευρωμπάσκετ 2021 να είναι η βασική προτεραιότητα. Όπως συμπλήρωσε: «Αναμφίβολα, πρωταρχικός μας στόχος μας αυτή τη χρονική περίοδο είναι να ενσωματώσουμε τις νέες αθλήτριες. Να μπουν στο πλάνο και την λογική της ομάδας, να δουν πώς δουλεύει αυτή και να μπορέσουμε μαζί με το προπονητικό μας επιτελείο να φθάσουμε στο μεγάλο μας στόχο, ο οποίος -ξεκινώντας το Νοέμβριο- είναι η πρόκριση στην τελική φάση του επόμενου Ευρωπαϊκού».


Mathman.gr - Ταξινόμηση - Αλγόριθμος Φυσαλίδας\nΤαξινόμηση - Αλγόριθμος Φυσαλίδας\nΌπως είναι πολύ εύκολο να καταλάβουμε, σκοπός της ταξινόμησης ( Θ 87 ) είναι να κάνουμε πιο αποτελεσματική (εύκολη και γρήγορη) αναζήτηση.\nΑν και υπάρχουν άλλοι πιο γρήγοροι αλγόριθμοι ταξινόμησης ( Θ 89 ), ο πιο απλός (και μοναδικός) που μαθαίνουμε και χρησιμοποιούμε στο μάθημα είναι ο Αλγόριθμος Φυσαλίδας ο οποίος βασίζεται στη μέθοδο ευθείας ανταλλαγής ( Θ 88 ). Ο Αλγόριθμος Φυσαλίδας (Ψευδοκώδικας , Θ 90 ) είναι σίγουρα ο πιο σύνθετος αλγόριθμος θεωρίας του Σχολικού Βιβλίου Ανάπτυξης Εφαρμογών από την άποψη της λογικής που λειτουργεί.\nΑλγόριθμος Ταξινόμησης Φυσαλίδας με παράδειγμα ( Μ 48 ):\n08:55 "στις πρώτες θέσεις του πίνακα" αντί "στις πρώτες θέσεις του αλγορίθμου"\nΣτην παραπάνω παρουσίαση είναι σημαντικό να καταλάβουμε το ρόλο των μεταβλητών i και j .\nΤο κριτήριο ταξινόμησης ( δηλαδή η συνθήκη στη Δομής Επιλογής ) δεν είναι ανάγκη να το θυμόμαστε "απ' έξω", αλλά μπορούμε να το εξαγάγουμε κάθε φορά με διερεύνηση, όπως για παράδειγμα κάνουμε (επαληθεύουμε) στην άσκηση κατανόησης Κ 163.\nΓια καλύτερη κατανόηση του αλγορίθμου φυσαλίδας προτείνουμε την ακόλουθη παρακολούθηση τιμών Κ 164\nΑπλές ασκήσεις για μελέτη και εφαρμογή του αλγορίθμου φυσαλίδας η Ε 186 και η Ε 187 (με παράλληλο μονοδιάστατο πίνακα). Σαν δραστηριότητες του βιβλίου του μαθητή, οι εκφωνήσεις τους έχουν κάποιες μικρές ασάφειες τις οποίες όμως μπορούμε να ξεπεράσουμε. Οι προτεινόμενες λύσεις δεν αποκλείουν άλλες λύσεις με κάποιες μικρές διαφορές.\nπερισσότερες ασκήσεις :\nE 203 δ, Ε 194 δ, E 193 β, Ε 188 γ\nΕ 195 δ, E 199 ε\nΗ ταξινόμηση είναι επίσης ένα νέο "εργαλείο" για να αντιμετωπίζουμε προβλήματα βελτιστοποίησης που δεν είχαμε (τρόπο να) αντιμετωπίσει(ουμε) μέχρι τώρα, για παράδειγμα πως εντοπίζουμε τις 2, 3 ή περισσότερες μεγαλύτερες τιμές ενός πίνακα ( Ε 184 ).\nΠιο προχωρημένο σχετικό θέμα είναι η E 185 στην οποία εντοπίζουμε επίσης τις 5 μεγαλύτερες τιμές ενός πίνακα, χωρίς όμως να κάνουμε περιττούς ελέγχους ή επεξεργασία (άρα μόνο τα απαιτούμενα).\nΗ συγχώνευση ταξινομημένων πινάκων έχει ενδιαφέρον και ο αλγόριθμος που υπάρχει στο τετράδιο του μαθητή, είναι πιο εύκολο να μελετηθεί με την άσκηση παρακολούθησης τιμών K 165 .\nΆλλο ένα προχωρημένο θέμα, σχετικό με την ταξινόμηση, είναι μια "βελτίωση" στον αλγόριθμο της σειριακής αναζήτηση σε ταξινομημένο πίνακα E 189


Ο «προπονητής» Γιάγια - PeiraiasNews.gr\n> Ο «προπονητής» Γιάγια\nΣτην αρχική ενδεκάδα του Ολυμπιακού, στο ματς με την Μίλαν, ήταν ο Γιάγια Τουρέ. Με τον Ιβοριανό μέσο να δείχνει πώς, παιχνίδι με το παιχνίδι, ανεβάζει κι άλλο την απόδοσή του. Στο Μιλάνο, στο πιο δυνατό «τεστ» που θα μπορούσε να έχει, τα πήγε εξαιρετικά. Απέναντι στους «ροσονέρι» ο μέσος από την Ακτή Ελεφαντοστού ήταν σχεδόν αλάνθαστος σε ό,τι αφορά τις μεταβιβάσεις, τις πάσες.\nΆγγιξε το 100%, καθώς στα 83 λεπτά που αγωνίστηκε είχε ποσοστό στις πετυχημένες πάσες 97%, με 56 στις 58. Εντυπωσιακά νούμερα για τον Τουρέ σε ένα ματς που απέναντι στους «ερυθρολεύκους» ήταν η Μίλαν. Αλλά δεν ήταν η μοναδική δουλειά που έκανε ο Γιάγια.\nΌσο ήταν στον αγωνιστικό χώρο, είχε το ρόλο του προπονητή εκεί. Δηλαδή έδινε οδηγίες στους συμπαίκτες του, με τις κινήσεις που έκανε. Βοηθούσε τους συμπαίκτες του να κάνουν ό,τι έπρεπε και να έχουν σωστές θέσεις, τοποθετήσεις και κινήσεις στο γήπεδο.\nΟ Τουρε ημέρα με την ημέρα είναι όλο και καλύτερος και δείχνει πώς πλησιάζει στο επιθυμητό επίπεδο ετοιμότητας, δείχνοντας πώς θα βοηθήσει πολύ τον Ολυμπιακό στην πορεία.


Αναμεσα Μου - Ποιηση (BKS.0363678)\nΑρχική > Βιβλία > Ποίηση > ΑΝΑΜΕΣΑ ΜΟΥ\nΛΥΚΟΣ ΕΛΛΗΝΑΣ στην κατηγορία ΠΟΙΗΣΗ\nΣυγγραφέας: ΛΥΚΟΣ ΕΛΛΗΝΑΣ\nΗ συλλογή αυτή είναι ένα κράμα ομοιογενές, αποτελούμενο από τρία μέρη. Το βασικό συστατικό στοιχείο, που και στα τρία μέρη εμπεριέχεται, είναι η εκ φύσεως ανάγκη μου για παρατήρηση και αναζήτηση.\nΣτο πρώτο μέρος, σαν κάτι που μόλις δημιουργήθηκε, αναζητώ την επαφή με το συναίσθημα, εξετάζοντας και περιγράφοντας τις περισσότερες φορές υπό το πρίσμα του ποιος είναι ο κυρίαρχος και ποιος ο κυριευμένος έννοιες, που εδώ και αιώνες ταλανίζουν τον άνθρωπο. Με έναν τρόπο έμμεσο προσπαθώ να προσεγγίσω την δική μου αλήθεια για τις έννοιες αυτές, χρησιμοποιώντας εικόνες που είναι ριζωμένες μέσα μου εδώ και χρόνια.\nΣτο δεύτερο μέρος αναζητώ την επαφή με το γύρω μου και με τα όσα αυτό περιλαμβάνει. Παρατηρώ μεμονωμένα τους ανθρώπους, το σύστημα αλλά και στο σύνολο το περιβάλλον, αυτό που μέσα του παλεύω. Κατά κύριο λόγο μιλώ για όσα γύρω μου διαδραματίζονται αλλά και για όσα αισθάνομαι ότι στο άμεσο μέλλον θα δημιουργηθούν. Κρίνοντας και αξιολογώντας τα δρώμενα του σήμερα, υποδεικνύω αυτά που στο αύριο πρόκειται να συμβούν.\nΤέλος, στο τρίτο μέρος γυρνώ σ' εμένα, αναζητώντας την επαφή με το μέσα μου.\nΑναζητώ ποια είναι η σχέση που έχω με τον εαυτό μου, ποια είναι η σχέση μου με τους άλλους, όπως και ποια είναι η σχέση μου με τον κόσμο. Αναρωτιέμαι αν τελικά εγώ είμαι ο ένας ή εγώ είμαι οι πολλοί, μιας και απ ότι φαίνεται δεν το έχω ανακαλύψει ακόμα. Η αλήθεια είναι βέβαια ότι δεν γνωρίζω αν ποτέ θα το καταφέρω. Όμως, με βεβαιότητα μπορώ σ' εμένα να πω πως θα συνεχίσω με όλες μου τις δυνάμεις να το προσπαθώ.\nΠεριέχει ένθετο cd. Ανάγνωση Ηλίας Λογοθέτης.\nΑΝΑΜΕΣΑ ΜΟΥ (BKS.0363678)\nΑΝΑΜΕΣΑ ΜΟΥ BKS.0363678 ΛΥΚΟΣ ΕΛΛΗΝΑΣ ΛΥΚΟΣ ΕΛΛΗΝΑΣ ΠΟΙΗΣΗ ΑΝΑΜΕΣΑ ΜΟΥ


Oμόνοια: Γερή υποψηφιότητα Ευθύμιου Κυπριανού | Goal News Cy\nΑ' ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΟΜΟΝΟΙΑOμόνοια: Γερή υποψηφιότητα Ευθύμιου Κυπριανού\nOμόνοια: Γερή υποψηφιότητα Ευθύμιου Κυπριανού\nΜία από τις προτεραιότητες της ομάδας προγραμματισμού της Ομόνοιας ήταν η αναπλήρωση του κενού που άφησε η αποχώρηση του Λεωνίδα Παπαδάκη. Ο Ελλαδίτης γυμναστής ήταν ο άνθρωπος που είχε την ευθύνη της εκγύμνασης των πρασίνων την τελευταία τριετία και στο «Ηλίας Πούλλος» μελέτησαν ενδελεχώς τα δεδομένα για τον αντικαταστάτη του.\nΠληροφορίες αναφέρουν ότι η λύση που προκρίνεται είναι αυτή του Ευθύμιου Κυπριανού. Ο Κύπριος προπονητής φυσικής κατάστασης εργαζόταν την τελευταία διετία στον ΟΦΗ και είναι παλιά καραβάνα στο χώρο του ποδοσφαίρου. Εργάστηκε στον Απόλλωνα και την εθνική Κύπρου επί ημερών Χριστάκη Χριστοφόρου, ενώ στους γαλάζιους της Λεμεσού συνεργάστηκε με το διευθυντή του τμήματος σκάουτινγκ της Ομόνοιας, Σίμο Ταραπουλούζη. Δούλεψε, επίσης, στην ΑΕΛ, την εθνική Κατάρ και την ακαδημία Aspire Academy του Κατάρ.\nΕίναι υποψήφιος διδάκτορας στο πανεπιστήμιο του Liverpool, John Moores. Είναι κάτοχος πτυχίου Αθλητικών Επιστημών από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης και του μεταπτυχιακού τίτλου Sports Coaching & Management από το Kingston University του Λονδίνου.


Η Σεϊλίν Γούντλεϊ, η Ζόι Κράβιτς και η Λόρα Ντερν επιστρέφουν για έναν δεύτερο γύρο από «Big Little Lies» | FLIX\nΕίναι πλέον επίσημο: όλες οι κυρίες του Μόντερεϊ θα επιστρέψουν και στον δεύτερο κύκλο της σειράς.\n17 Φεβ 2018 Flix Team\nΟταν ανακοινώθηκε η δεύτερη σεζόν της επιτυχημένης και πολυβραβευμένης σειράς «Big Little Lies», κανείς δεν ήταν σίγουρος αν όλες οι κυρίες του Μόντερεϊ θα επιστρέψουν. Αλλά τελικά, ευτυχώς, κάτι τέτοιο δεν έγινε. Ετσι, η Σεϊλίν Γούντλεϊ, η Ζόι Κράβιτς και η Λόρα Ντερν θα επιστρέψουν κι αυτές στο Μόντερεϊ, για να ενωθούν μαζί με τις Νικόλ Κίντμαν και Ριζ Γουίδερσπουν στο νέο κύκλο του «Big Little Lies». Η είδηση ανακοινώθηκε χτες από ΗΒΟ, λίγο καιρό μετά από την είδηση πως και η Μέριλ Στριπ θα ενώσει τις δυνάμεις με το καστ της σειράς, στον ρόλο της Μέρι Λουίζ Ράιτ, της μητέρας του βίαιου Πέρι Ράιτ (Αλεξάντερ Σκάρσγκαρντ).\nΔιαβάστε ακόμα: Είναι επιτέλους και επίσημο. Το «Big Little Lies» επιστρέφει\nΟ δεύτερος κύκλος θα βασίζεται σε μια ιστορία της συγγραφέως του βιβλίου Λιάν Μοριάρτι, με το σενάριο να το γράφει και πάλι ο Ντέιβιντ Ε. Κέλι, ενώ αυτή την φορά την σκηνοθεσία και των 7 επεισοδίων έχει αναλάβει η Αντρεα Αρνολντ («Red Road», «Fish Tank», «American Honey»). Ο δεύτερος κύκλος, σύμφωνα με το ΗΒΟ θα εξετάζει την «τοξικότητα του ψέματος, την αντοχή της φιλίας, την εύθραυστη φύση ενός γάμου και την εξάντληση του να είσαι γονιός. Σχέσεις θα ξεφτίσουν, η εμπιστοσύνη θα φθαρεί, η κακοποίηση θα ξεπροβάλει ξανά το βίαιο κεφάλι της.»\nΠροηγούμενο Berlinale 2018: To «Central Airport THF» του Καρίμ Αϊνούζ, κοιτάζει με ψύχραιμη ματιά την προσφυγική κρίση Επόμενο «Athens Dark»: Η πρώτη ελληνική σειρά τρόμου είναι εδώ


Lighting design advisor tool\nΜέσω του συγκεκριμένου ερευνητικού θέματος πραγματοποιείται μια προσπάθεια φωτοτεχνικών μελετών, με τη χρήση εναλλακτικών σεναρίων, συστημάτων φωτισμού και τεχνικών χαρακτηριστικών σε τέσσερις διαφορετικούς εσωτερικούς χώρους τριτογενούς τομέα. Ειδικότερα, οι χώροι που επιλέχθηκαν είναι ένα μικρό γραφείο, χώρος με περισσότερα γραφεία, αίθουσα διδασκαλίας και μονόκλινο δωμάτιο νοσοκομείου. Σε κάθε χώρο προκύπτουν διάφορες εκδοχές-προτάσεις οι οποίες θα δημοσιευτούν διαδικτυακά, ώστε να διευκολυνθούν φοιτητές στην εκπαίδευση και μελετητές στην επιλογή ενός τρόπου φωτισμού και φωτιστικών. Η εφαρμογή εγκατάστασης φωτισμού και η εξαγωγή αποτελεσμάτων των προσομοιώσεων γίνεται με τη βοήθεια του λογισμικού ReluxDesktop 2018.2.\nΑρχικά, γίνεται μια εισαγωγή στον φωτισμό, μέσω της περιγραφής θεμελιωδών εννοιών της φωτοτεχνίας και της ανάλυσης του τρόπου με τον οποίο ο φωτισμός επιδρά στον άνθρωπο και στον κιρκαδιανό ρυθμό του. Γίνεται επίσης αναφορά στην καινοτόμο μέθοδο φωτισμού «HCL», καθώς και η παρουσίαση τεχνικών στοιχείων των φωτιστικών σωμάτων και του τεχνητού φωτισμού, όπως τα είδη των λαμπτήρων.\nΈπειτα, παρουσιάζονται και αναλύονται το πρότυπο ΕΝ 12464-1 και η Τεχνική Οδηγία του Τεχνικού Επιμελητηρίου Ελλάδος 20701-1/2017, αναφορικά με τα κριτήρια εγκαταστάσεων φωτισμού εσωτερικών χώρων που πρέπει να πληρούνται.\nΤέλος, εφαρμόζεται η εγκατάσταση φωτισμού στους τέσσερις χώρους υπό μελέτη, παρουσιάζονται τα εξαγόμενα διαγράμματα και αποτελέσματα και πραγματοποιείται σύνοψη συμπερασμάτων και προτάσεων.


KivotosHelp - S O S -- Επείγοντα θέματα βοήθειας...\nΠεριστατικά διαπιστωμένα, έγκυρα, καί αληθινά, καθώς καί επιστολές πού χρήζουν επειγόντως βοηθείας, καταχωρούνται καί δημοσιεύονται εδώ για απλή ενημέρωση και μόνο !\nΑιτήσεις όμως για προσωπική οικονομική βοήθεια δεν δημοσιεύονται, λόγω της γενικότερης οικονομικής κρίσης πού όλους μας λίγο πολύ μας έχει επιρρεάσει και ως εκ τούτου θα είναι αδύνατον να βρούμε άκρη…\nΉταν Τσικνοπέμπτη του 2016 όταν ο Γιώργος, ένας από τους εκατοντάδες πιτσιρικάδες που κάνουν ντελίβερι με μηχανάκι, εκτελούσε μια ακόμα παραγγελία.\nΈνα φρεάτιο στο οδόστρωμα έγινε αιτία να προκληθεί ένα φοβερό ατύχημα...\nΤο ατύχημα άλλαξε ριζικά τη ζωή του. Τη δική του αλλά και της οικογένειάς του μένει στο πλευρό του...\nΈκκληση για τον μικρό Δημητράκη από την Κρήτη που\nέχει ανάγκη την βοήθεια όλων μας...\nΕκκληση για βοήθεια απευθύνει η μητέρα του 5χρονου Δημήτρη από τα Χανιά ο οποίος πάσχει από σπάνια ασθένεια.\nΟ Δημητράκης είναι 5 ετών σήμερα. Είναι δίδυμος μονοζυγωτικος και γεννήθηκε 2 κιλά 33 εβδομαδων. Μολις γεννήθηκε αμέσως διασωληνωθηκε και έκανε εγχείρηση ολική διαφραγματοκηλη. Σε ηλικία 8 μηνών άρχισε τις αιματεμεσεις, που άλλοτε γύριζει όλα τα νοσοκομεία της Ελλάδας με ασθενοφόρα και c130, σε κομματώδη κατάσταση, μεταγγιζεται και τρώει παρεντερικα και άλλοτε έπειτα από 15ωρες συντηρητικά το ξεπερνά.\nΕίναι το πρώτο περιστατικό σε όλη την Ελλάδα. Διάγνωση δεν υπάρχει παρόλο που η ζωή του βρίσκεται σε ΚΙΝΔΥΝΟ σε κάθε περιστατικό αιματεμεσης.\nΟ Δημήτρης χρειάζεται εξειδικευμενο ερευνητικό νοσοκομείο και εξειδικευμένη ομάδα ιατρών, ώστε να γίνει η διάγνωση. Επείγει να μεταφερθεί στο μεγαλύτερο παιδονοσοκομειο της Ευρώπης. Παρακαλούμε από τα βάθη της καρδιάς μας οποίος μπορεί ας μας βοηθήσει, ώστε ο Δημήτρακης να κάνει το ταξίδι της ελπίδας.\nΤο κόστος ξεπερνά τις δυνατότητες μας, μιας που ανέρχεται στις 100.000ευρω.\nΑρ. Λογαριασμού Τράπεζα Πειραιώς 5765048515244 και IBAN GR 94 0172 7650 0057 6504 8515 244\nΔικαιούχος η Μαμά του Δημητράκη, Ροζακη Ιωάννα.\nΔΩΡΕΑΝ ΒΙΒΛΙΑΡΑΚΙΑ ΜΕ ΤΟΥΣ ΧΑΙΡΕΤΙΣΜΟΥΣ ΤΗΣ\nΠΑΝΑΓΙΑΣ ΜΑΣ !\n«Όστις ( όποιος ) με χαιρετίζει μίαν φοράν την ημέραν με τους Χαιρετισμούς, τους οποίους πολύ αγαπώ, θα τον προστατεύω, θα τον διαφυλάττω από παν κακόν, θα τον επιβλέπω καθ' όλην την ζωή του και εν εκείνη την ημέρα της Δευτέρας Παρουσίας, θα τον υπερασπισθώ ενώπιον του Υιού μου».\nΓΙΑ ΑΥΤΟ ΤΟΝ ΛΟΓΟ ΖΗΤΑΜΕ ΑΠΟ ΟΛΟΥΣ ΣΑΣ ΝΑ ΕΝΔΙΑΦΕΡΘΕΙΤΕ ΚΑΙ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΕΤΕ ΟΛΟ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ ΝΑ ΤΟ ΜΑΘΕΙ ΑΥΤΕΣ ΤΙΣ ΔΥΣΚΟΛΕΣ ΜΕΡΕΣ ΠΟΥ ΕΡΧΟΝΤΑΙ…ΜΟΙΡΑΖΟΝΤΑΣ ΤΑ ΔΩΡΕΑΝ ΒΙΒΛΙΑΡΑΚΙΑ ΜΕ ΤΟΥΣ ΧΑΙΡΕΤΙΣΜΟΥΣ ΤΙΣ ΠΑΝΑΓΙΑΣ ΜΑΣ ΠΑΝΤΟΥ ΑΠΟ ΤΗΝ ΣΕΛΙΔΑ http://xairetismoi.blogspot.gr/.\nΣτείλτε εδώ, e-mail αν ενδιαφέρεστε να παραλάβετε ΔΩΡΕΑΝ βιβλιαράκια Χαιρετισμών\nΠΡΟΣΟΧΗ ! Μέχρι τις 10 Δεκεμβρίου !\nΈλληνες, αντισταθείτε στον εξευτελισμό των οικογένειών μας!\n(Κατεβάστε τo φυλλάδιo σε Pdf εδώ )\nΔΩΡΕΑΝ ΦΑΓΗΤΟ στην Κοινωνική κουζίνα « ο άλλος άνθρωπος…»\nS O S -- Επείγοντα θέματα βοήθειας...


Βασιλοτροφία και παραγωγή βασιλικού πολτού Ηλεκτρονικό βιβλιοπωλείο eBooks.gr. Βρείτε όλα τα βιβλία εύκολα!\nΒασιλοτροφία και παραγωγή βασιλικού πολτού\nΓια επαγγελματίες και ερασιτέχνες μελισσοκόμους B Έκδοση\nΣυγγραφέας : Καρακούσης, Δημήτρης\nISBN : 9789603519874\nΚατηγορίες : Θεραπείες Μελισσοκομία\nΣτο βιβλίο περιγράφονται και αναλύονται λεπτομερώς όλες οι μέθοδοι που υπάρχουν για την εκτροφή ποιοτικών βασιλισσών, είτε σε μικρή είτε σε μεγάλη κλίμακα. Το κάθε βήμα αναλύεται διεξοδικά, δίνοντας όλες τις απαραίτητες παραμέτρους που χρειάζεται να προσέξει ένας μελισσοκόμος προκειμένου να εκτελέσει την όλη διαδικασία με επιτυχία. Πληθώρα σχημάτων, σκίτσα με οδηγίες βήμα-βήμα, συνεντεύξεις με μελισσοκόμους και πάνω από 400 έγρωμες φωτογραφίες εγγυώνται την καλύτερη δυνατή κατανόηση. Ένα άλλο θέμα που πραγματεύεται το βιβλίο είναι η παραγωγή βασιλικού πολτού όπου και σε αυτή την περίπτωση καταγραφηκαν μέθοδοι με σκοπό ο αρχάριος αλλά και ο επαγγελματίας μελισσοκόμος να τις εφαρμόσει και να συλλέξει την ποσότητα βασιλικού πολτού που επιθυμεί.


Radiology Archives: Σημείο Επικαλυμμένης Πύλης (Θύμωμα)\nΣημείο Επικαλυμμένης Πύλης (Θύμωμα)\nOverlay Hilum Sign (Thymoma)\nΣημείο Επικαλυμμένης Πύλης (Overlay Hilum Sign): Όταν μια μάζα προέρχεται από τη πνευμονική πύλη, τα πνευμονικά αγγεία είναι σε επαφή με τη μάζα και τα όριά τους ασαφοποιούνται. Σε περίπτωση απεικόνισης τη παρυφής των αγγείων της πύλης δια μέσου της μάζας συνεπάγεται ότι είναι μεσοθωρακική (συνήθως του πρόσθιου μεσοθωρακίου) (Overlay Hilum Sign).,  Το σημείο αναφέρεται στην απεικόνιση της πύλης διαμέσω μιας μάζας που προβάλλει σε αυτή στην κατά μέτωπο ακτινογραφία θώρακα. Υποδεικνύει ότι η βλάβη δεν είναι καρδιακή (αύξηση καρδιακών ορίων ή περικαρδιακή) και δεν αφορά την πύλη, αλλά βρίσκεται μάλλον πρόσθια ή οπίσθια αυτής. \nΤο σημείο αφορά τις κατά μέτωπο ακτινογραφίες θώρακος και έχει εφαρμογή σε μάζες που εντοπίζονται στο επίπεδο της πύλης.\nΤο βασικό ερώτημα, που πρέπει να απαντηθεί όταν αναγνωρισθεί μία πυλαία διόγκωση, είναι εάν η διόγκωση είναι αγγειακής ή άλλης φύσεως (μάζα, λεμφαδένες). Η πολυλοβωτή παρυφή συνηγορεί υπέρ λεμφαδένων, ενώ η διακλαδιζόμενη διόγκωση υπέρ διάτασης των πνευμονικών αρτηριών.\nΜπορεί να χρησιμοποιηθεί για να διαφοδιαγνωστεί μία μάζα του πρόσθιου μεσοθωρακίου από παθολογία της καρδίας ή του περικαρδίου. Το εγγύς τμήμα της αριστερής ή της δεξιάς πνευμονικής αρτηρίας βρίσκεται πλάγια της καρδιακή σιλουέτας (ή ακριβώς στα όρια της) στην φυσιολογική κατά μέτωπο ακτινογραφία θώρακα. Καθώς το μυοκάρδιο ή το περικάρδιο παχύνεται (π.χ. μυοκαρδιοπάθεια, καρδιομεγαλία, περικαρδιακή συλλογή), η πνευμονική αρτηρία μετατοπίζεται προς τα έξω αλλά διατηρεί την ίδια σχέση με την καρδιακή σιλουέτα. Εναλλακτικά, εάν η πνευμονική αρτηρία εμφανίζεται ≥ 1 cm εντός του πλάγιου ορίου μίας ακτινοσκιερότητας που θα μπορούσε να αφορά την καρδιακή σιλουέτα, αυτή η ακτινοσκιερότητα αφορά σε μία πρόσθια μεσοθωρακική μάζα. \nΕδώ αξίζει να αναφέρουμε το Hilum Convergence Sign που χρησιμοποιείται σε περίπτωση μίας διογκωμένης πύλης για την διάκριση εάν αυτή οφείλεται σε μία διατεταμένη πνευμονική αρτηρία (ΠΑ) ή σε μια μάζα - λεμφαδένες. Εάν κλάδοι της ΠΑ συγκλίνουν (converge) προς την κεντρική μάζα (συνέχονται με την διατεταμένη ΠΑ), πρόκειται για μια διατεταμένη ΠΑ. Εάν κλάδοι της ΠΑ συγκλίνουν (converge) προς την καρδιά και όχι τη μάζα (διατρέχουν την μάζα), πρόκειται για έναν όγκο του μεσοθωρακίου., \nΤα σημεία πρωτοπεριγράφτηκαν από τον αμερικανό ακτινολόγο Benjamin Felson (1913 -1988) (chest radiologist)., \nΔρεβελέγκας Α. και συν., Κλινική Ακτινολογία, Κωνσταντάρας, 2012, ISBN:9789606802386\nI.Bickle, F. Gaillard et al, Hilum overlay sign http: //radiopaedia.org/ articles/ hilum-overlay-sign\nΚ. Μαλαγάρη, Συνοπτική Ακτινοσημειολογια Θώρακος, 2010, ISBN: 97896089955215\nA. Manzella et al, Classic Signs in Thoracic Radiology, ECR 2014, DOI: 10.1594/ecr2014/C-1769\nH. Knipe, A. Dixonet al, Hilum convergence sign, http: //radiopaedia.org/ articles/ hilum-convergence-sign\nMelissa L. Rosado-de-Christenson , Brett W. Carter, Specialty Imaging: Thoracic Neoplasms, Elsevier; 1 edition (2015) ISBN-10: 0323377068\nMark S. Parker, Melissa L. Rosado-de-Christenson, Gerald F. Abbott, Chest Imaging Case Atlas 2nd Edition, Thieme; 2 edition (2012)\nΑναρτήθηκε από Nikos Karapasias στις 1/12/2013\nΕτικέτες ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΟ, ΕΙΔΙΚΑ ΣΗΜΕΙΑ, ΘΩΡΑΚΑΣ, ΚΑΡΑΠΑΣΙΑΣ Ν., ΠΝΕΥΜΟΝΑΣ, history, signs, text


Η ΕΠΑΦΗ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΜΕ ΤΑ ΧΡΗΜΑΤΑ ΣΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ - Κρήτη πόλεις και χωριά\nHome Unlabelled Η ΕΠΑΦΗ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΜΕ ΤΑ ΧΡΗΜΑΤΑ ΣΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ\nΠόσο σημαντικό ρόλο μπορούν να παίξουν τα χρήματα στη ζωή ενός παιδιού; Από ποια ηλικία μπορεί ένας γονιός να δίνει χαρτζιλίκι στα παιδιά του και κάτω από ποιες συνθήκες;\nΠόσα χρήματα μπορεί ή πρέπει να διαχειρίζεται ένα παιδί; Όλ’ αυτά είναι εύλογα ερωτήματα που θέτει στον εαυτό του ο κάθε γονιός. Ίσως γιατί πέρα από τον ρόλο που εξυπηρετούν τα χρήματα (στην αγορά αγαθών) στην περίπτωση των παιδιών αποτελούν και ένα μάθημα ζωής.\nΗ πρώτη επαφή των παιδιών με τα χρήματα\nΣτις μέρες μας, τα παιδιά έρχονται σε επαφή με τα χρήματα από πολύ μικρή ηλικία, μιας και που συνήθως συνοδεύουν τους γονείς τους στα ψώνια.\nΑπό τα δύο χρόνια ένα παιδί δύναται να κατανοήσει ότι σε ένα μαγαζί χρειάζεται να περάσουμε από το ταμείο για να πάρουμε ένα πράγμα στο σπίτι. Μπαίνει στο λεξιλόγιο η έννοια «αγοράζω». Φυσικά αυτό δεν γίνεται από μόνο του.\nΑκόμη και το super market βοηθάει στο να «εκπαιδεύσουμε» ένα παιδί. Ο γονιός λοιπόν, καλείται ακόμη και όταν το παιδί του βρίσκεται σε πολύ μικρή ηλικία να του δείξει την διαδικασία πώλησης-αγοράς των προϊόντων. Στα μαγαζιά δεν μας χαρίζουν κάτι, ούτε μας το δανίζουν. Το έχουν προς πώληση και για να το αγοράσουμε χρειάζονται χρήματα.\nΠρέπει ο γονιός να καταλάβει πως τίποτε σε αυτό τον τομέα δεν είναι αυτονόητο για τα παιδιά. Πως γίνεται να παίρνουμε από το ράφι του super market και να την τρώμε χωρίς να έχουμε περάσει πρώτα από το ταμείο. Σε μικρές ηλικίες, είναι πολύ εύκολο τα παιδιά να παρερμηνεύσουν συμπεριφορές. Καλύτερα να παίρνετε κάτι από το σπίτι εάν θέλετε το παιδί σας να «κολατσίσει» κατά την διάρκεια των αγορών σας, παρά να του επιτρέπετε να παίρνει ότι επιθυμεί από τα ράφια.\nΟι γονείς αποτελούν πρότυπο για τους αυριανούς καταναλωτές. Εάν εσείς τηρείτε μια ρουτίνα στις αγορές σας (έχετε λίστα, βάζετε τα πράγματα στο καρότσι και εάν θέλετε να ανοίξετε κάποια συσκευασία περιμένετε πρώτα να περάσετε από το ταμείο) τότε και το παιδί αργότερα θα μιμηθεί αυτές τις συμπεριφορές και θα έχει την υπομονή και την επιλογή να κάνει τις αγορές του σωστά.\nΦυσικά την ώρα που ψωνίζετε μπορείτε να κάνετε αναφορές όπως «αυτό θα ήθελα να το πάρω, αλλά ίσως κάποια άλλη φορά γιατί τώρα δεν μας φτάνουν τα χρήματα».\nΌσο τα παιδιά μεγαλώνουν θα αρχίσουν να καταλαβαίνουν την αξία των πραγμάτων και την χρήση του χρήματος. Ένας κουμπαράς θα βοηθήσει σίγουρα σε αυτό.\nΜετά τα τρία του χρόνια, ένα παιδί μπορεί να μαζεύει χρήματα σε έναν κουμπαρά περιμένοντας να τα ξοδέψει όπως επιθυμεί, βάζοντας βέβαια κάποια όρια. Ορισμένα απο τα χρήματα αυτά πρέπει να τα έχει "κερδίσει" με τη δικιά του δουλειά.\nΤο μεγάλο ζητούμενο σε όλ’ αυτά, είναι να καταλάβουν τα παιδιά από μικρή ηλικία, ότι το χαρτζιλίκι δεν χαρίζεται, αλλά κερδίζεται.\nΒλέπει λοιπόν το παιδί, πως όπως και οι γονείς πηγαίνουν στην δουλειά και «μαζεύουν» χρήματα, έτσι κι αυτό κάνει κατά κάποιο τρόπο το ίδιο. Δεν χρειάζεται βέβαια να βάλετε μεγάλους στόχους (να καθαρίσει ας πούμε το παιδί όλο το σπίτι), αλλά πράγματα απλά, εφικτά.\nΓια παράδειγμα, μπορείτε να έχετε μία λίστα εργασιών (άδειασμα πλυντηρίου πιάτων, βοήθεια στο άπλωμα ρούχων, τακτοποίηση του δωματίου, στρώσιμο κρεβατιού…).\nΑνάλογα την ηλικία των παιδιών προσαρμόζετε τους στόχους και τις εργασίες. Μερικές εργασίες μπορούν να γίνονται σε καθημερινή βάση, ή κάθε φορά που τις πραγματοποιεί το παιδί, να μαζεύει πόντους. Αυτοί οι πόντοι, θα έχετε ορίσει από πριν πως στο τέλος της εβδομάδας εξαργυρώνονται σε χρήματα.


ΣΤΙΓΜΗ ΕΝΤΑΣΗΣ ΚΑΙ ΑΜΗΧΑΝΙΑΣ... ΣΤΟ ΠΡΩΙΝΟ. ΤΙ ΜΕ ΚΟΙΤΑΤΕ;\nΣτιγμή έντασης και αμηχανίας... στο Πρωινό. Τι με κοιτάτε;\nΣτιγμή έντασης και αμηχανίας... στο πλατό του Πρωινού!\n«Τι με κοιτάτε;», είπε η Φαίη Σκορδά στους συνεργάτες της. «Ε, σε κοιτάμε…», απάντησε η Σάσα Σταμάτη. «Για βγες ξανά λίγο Ελεάννα. Με κοιτάτε, με κοιτάτε… Είστε λίγο μουδιασμένοι σήμερα», συνέχισε η Φαίη.\nΝαταλία Γερμανού – Γιώργος Νινιός: Έντονα βλέμματα και αμήχανα χαμόγελα…\nΗ Ναταλία Γερμανού υποδέχτηκε στην εκπομπή τον Γιώργο Νινιό και τον Πέτρο Λαγούτη, και η συνάντησή τους διανθίστηκε από χαμόγελα...\nΘα λείπει από το πάνελ του Πρωινού η Σάσα Σταμάτη;\nΑρκετές αλλαγές φαίνεται ότι θα δούμε στο "Πρωινό", όπως αποκάλυψε η δημοσιογράφος Σάσα Σταμάτη. "Θέλω να βγω να κάνω ρεπορτάζ φέτος. Θέλω...\nΠρώτη μέρα για την ΕΡΤ με live Τσίπρα, Βαρουφάκη - Δανάη, Ζωή και λάθη\nΜε συνολικά δεκαεπτά ώρες ζωντανό πρόγραμμα, την live επίσκεψη του πρωθυπουργού, πολλή συγκίνηση, στιγμές αμηχανίας και τα… απαραίτητα...\nΕν μέσω έντασης συνεχίζεται ενώπιον του Πενταμελούς Εφετείου Κακουργημάτων η δίκη, σε δεύτερο βαθμό, για την πολύκροτη υπόθεση...\nΓιώργος Καπουτζίδης: Θα αναλάβει τελικά το πρωινό του Mega;\n«Τηλεοπτικά δεν θα με δείτε αυτή τη χρονιά. Για την άλλη βλέπουμε» ήταν η απάντηση του Γιώργου Καπουτζίδη στις φήμες που τον ήθελαν να...\nΠερσείδες 2013: Θα βρέξει αστέρια! Πεφταστέρια Αυγούστου\nΑπό απόψε Σάββατο αλλά κυρίως από αύριο Κυριακή 11 Αυγούστου, αρχίστε να κοιτάτε τον ουρανό! Θα βρέξει τις γνωστές μας πλέον Περσείδες....


Για τους μικρούς μου θεολόγους.Ένα ιστολόγιο με θέματα θεολογικά και γενικότερου επιμορφωτικού περιεχομένου. Ενδιαφέροντα βιντεάκια, μαθήματα LAMS κ.ά χρήσιμα... Η θεολόγος σας, Σμαράγδα Φαρίδου.(Από σχ. έτους 2010 -11)\nΑΡΧΙΚΗ ΣΕΛΙΔΑ:ΜΟΡΦΩΤΙΚΑ ΒΙΝΤΕΑΚΙΑ\nΗ ΕΠΙΣΚΕΨΗ ΜΑΣ ΣΤΟ ΧΕΡΣΟ ΚΑΙ ΤΟ ΚΙΛΚΙΣ.\nΙΤΑΛΙΚΑ .THE BEST PHONETIC FIT!\nΙΣΠΑΝΙΚΑ: ΔΙΕΘΝΗΣ ΓΛΩΣΣΑ.\nΤΑ ΘΡΗΣΚΕΥΤΙΚΑ ΣΤΗΝ ΕΥΡΩΠΗ.\nΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΑ ΤΡΑΓΟΥΔΙΑ, ΒΙΝΤΕΟ ΚΑΙ ΥΜΝΟΙ.\nΕΡΓΑΣΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΝΟΡΙΑ\nΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΤΟΥ Β2 ΚΑΙ ΟΙ ΦΟΙΤΗΤΕΣ ΤΟΥ ΤΜΗΜΑΤΟΣ ΘΕΑΤΡΟΥ\nΠΑΡΑΒΟΛΕΣ ΤΟΥ ΧΡΙΣΤΟΥ.\nΜΟΥΣΕΙΑ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ .\nΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΕ ΣΥΝΕΔΡΙΑ.\nΔείτε το διαδραστικό πρόγραμμα για τα παιδιά: Mi mundo en palabras της Μαρίας Διαμαντοπούλου\nΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΕ ΣΥΝΕΔΡΙΟ. 20 - 10 -2013.\nΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΣΤΗΝ ΕΠΟΧΗ ΤΩΝ ΤΠΕ. ΣΑΒΒΑΤΟ ΚΑΙ ΚΥΡΙΑΚΗ, 19 - 20 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2013.\nΠολυχώρος CAID, Άγιος Ιωάννης Ρέντη.\nΗ εκπαίδευση στην εποχή των Τ.Π.Ε\nΠροσεγγίσεις της εκπαίδευσης μέσα\nαπό την ψηφιακή διάσταση\nΣτο Συνέδριο με θέμα " Η εκπαίδευση στην εποχή των ΤΠΕ" συμμετείχε ως εισηγήτρια η καθηγήτρια του Σχολείου μας, Δρ Σμαράγδα Μ. Φαρίδου, θεολόγος - φιλόλογος,μετά από κρίση της Επιστημονικής Επιτροπής. Το Συνέδριο πραγματοποιήθηκε στην Αθήνα, στις 19 και 20 Οκτωβρίου 2013,υπό την αιγίδα του Υπουργείου Παιδείας και Θρησκευμάτων, αριθμός εγκυκλίου 127804/Γ2/18-10-2013.\nΤίτλος της εισήγησης:\n"Αξιοποίηση των ΤΠΕ στη διδασκαλία και ειδικότερα η χρήση των blogs και των wikis στο μάθημα των Θρησκευτικών".\n- Η ευαισθητοποίηση των εκπαιδευτικών σε θέματα διδακτικής μεθοδολογίας στην αξιοποίηση των ΤΠΕ\n- Η ανταλλαγή εμπειριών και τεχνογνωσίας από μάχιμους εκπαιδευτικούς που εμπλέκονται με εφαρμογές Τ.Π.Ε..\n- Ο γόνιμος προβληματισμός και ο δημιουργικός διάλογος πάνω σε περιπτώσεις αξιοποίησης των Τ.Π.Ε. στην εκπαίδευση.\nΑναρτήθηκε από smarf στις 12:43 Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΤΟ ΝΕΟ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΜΑΣ.\nΙΕΡΑ ΜΟΝΗ ΑΓΙΟΥ ΔΙΟΝΥΣΙΟΥ ΕΝ ΟΛΥΜΠΩ.\nΦέτος οι μαθητές του Α2΄ αναλάβαμε το περιβαλλοντικό πρόγραμμα για την Ιερά Μονή Αγίου Διονυσἰου στον Όλυμπο Πιερίας.\nΑναρτήθηκε από smarf στις 08:09 Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΤΑ ΒΡΑΒΕΙΑ ΜΑΣ.\nΔύο βραβεία χάρισαν στο Σχολείο μας τα δύο εκπαιδευτικά σενάρια για το μάθημα των Θρησκευτικών στη δράση «Θεσμός αριστείας και ανάδειξη καλών πρακτικών στην Πρωτοβάθμια και Δευτεροβάθμια Εκπαίδευση».\nΑναρτήθηκε από smarf στις 09:13 Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΨΗΦΙΑΚΟ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ LAMS ΚΑΙ ΘΕΟΛΟΓΙΑ\nΈναν μετασχηματισμό της Βιβλικής παραβολής του Καλού Σαμαρείτη επεξεργαστήκαμε με τα παιδιά του Β1 κάνοντας χρήση του ψηφιακού περιβάλλοντος εκπαιδευτικού σχεδιασμού LAMS.\nΑναρτήθηκε από smarf στις 12:09 1 σχόλιο:\n1.EL FARISEO Y EL PUBLICANO.\n2. LOS TALENTOS. (Η ΠΑΡΑΒΟΛΗ ΤΩΝ ΤΑΛΑΝΤΩΝ).\nΑναρτήθηκε από smarf στις 07:33 Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΕτικέτες Η παραβολή του Τελώνη και του Φαρισαίου.\nΜΑΘΑΙΝΩ ΙΤΑΛΙΚΑ, ΤΗΝ ΠΙΟ ΜΕΛΩΔΙΚΗ ΓΛΩΣΣΑ.\n1. ΤΟ ΑΛΦΑΒΗΤΟ.\n2. Io Sono (ΕΓΩ ΕΙΜΑΙ..... ).\n3. ΜΗΝΕΣ ΚΑΙ ΕΠΟΧΕΣ.\nΑναρτήθηκε από smarf στις 06:42 Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΕτικέτες ΜΑΘΑΙΝΩ ΙΤΑΛΙΚΑ.\nΟΙ ΑΓΙΟΙ ΜΑΣ.\n1. Ο ΑΓΙΟΣ ΝΕΚΤΑΡΙΟΣ.\n2. ΑΡΧΑΓΓΕΛΟΣ ΜΙΧΑΗΛ. ΕΝ ΧΩΝΑΙΣ ΘΑΥΜΑ.\n3. Ο ΑΓΙΟΣ ΑΝΔΡΕΑΣ Ο ΠΡΩΤΟΚΛΗΤΟΣ.\nΑΠΟ ΤΗΝ ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΑ ΤΗΣ ΙΕΡΑΣ ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ.\nΑναρτήθηκε από smarf στις 08:12 Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΙΣΠΑΝΙΚΑ : ΜΙΑ ΔΙΕΘΝΗΣ ΚΑΙ ΟΜΟΡΦΗ ΓΛΩΣΣΑ . ΒΙΝΤΕΑΚΙΑ.\n1. ΤΡΑΓΟΥΔΑΚΙ ΓΙΑ ΤΟ ΑΛΦΑΒΗΤΟ:\n2. ΟΙ ΗΜΕΡΕΣ ΚΑΙ ΟΙ ΜΗΝΕΣ. ΤΡΑΓΟΥΔΑΚΙ.\n3. ΤΑ ΧΡΩΜΑΤΑ. ΠΑΙΧΝΙΔΙ.\n4. ΚΑΛΗΜΕΡΑ! ΤΙ ΚΑΝΕΙΣ; ΠΟΛΥ ΚΑΛΑ. ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ!\nΑναρτήθηκε από smarf στις 00:44 Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΒΕΛΤΙΩΝΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ.\nΜπορείτε να ανοίξετε επιπροσθετως και στις δ/νσεις:\nα) http://www.ispania.gr/eidhseis/ispanika-ekpaideysh/2573-diathematikh-ergasia?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed%3A+ispaniagr+%28ispania.gr%29 και\nΣΤΙΣ 11,12 ΚΑΙ 13 ΜΑΡΤΙΟΥ 2011 ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΗΘΗΚΕ ΣΤΟ ΕΠΑΛ ΕΥΟΣΜΟΥ ΤΡΙΗΜΕΡΟ ΠΡΟΒΟΛΗΣ ΚΑΛΩΝ ΠΡΑΚΤΙΚΩΝ ΚΑΙ ΔΙΔΑΚΤΙΚΩΝ ΚΑΙΝΟΤΟΜΙΩΝ ΜΕ ΘΕΜΑ: "ΒΕΛΤΙΩΝΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ."ΣΤΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΑΥΤΟ ΤΡΙΗΜΕΡΟ, ΚΑΘΗΓΗΤΕΣ ΟΛΩΝ ΤΩΝ ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΩΝ ΑΠΟ ΔΙΑΦΟΡΑ ΣΧΟΛΕΙΑ ΤΗΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΑΝ ΤΙΣ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΕΡΓΑΣΙΕΣ ΤΩΝ ΜΑΘΗΤΩΝ ΤΟΥΣ.\nΑναρτήθηκε από smarf στις 10:25 Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΕτικέτες ΤΑ ΘΡΗΣΚΕΥΤΙΚΑ ΒΕΛΤΙΩΝΟΥΝ ΤΗΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ.\nΨΗΦΟΦΟΡΙΑ ΓΙΑ ΤΟ ΨΗΦΙΑΚΟ ΒΙΒΛΙΟ.\nΚΛΙΚΑΡΕΤΕ ΣΤΗΝ ΕΙΚΟΝΑ ΚΑΙ ΨΗΦΙΣΤΕ. ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ\nΗ Φετινή βράβευση στο Υπουργείο\nΑπό το Σεμινάριο στη Νομική\nΤΑ ΚΑΛΑ ΠΑΙΔΑΚΙΑ ΤΟΥ Α2΄\nΔΥΟ ΑΚΟΜΗ ΑΓΑΠΗΜΕΝΑ ΙΣΤΟΛΟΓΙΑ.\nΘΕΟΛΟΓΙΑ - ΟΙΚΟΛΟΓΙΑ.\nΤΟ ΙΣΤΟΛΟΓΙΟ ΤΩΝ ΘΡΗΣΚΕΥΤΙΚΩΝ ΜΑΣ.\n5 -4-2013. Εκδρομή.\nΣτο περιβαλλοντικό κέντρο Λειβήθρων\n05 ΜΑΡΤΙΟΥ 2013.\nΣΤΟΝ ΑΗ ΦΑΝΟΥΡΗ.\nPARVULI TEOLOGI A2.\nAMEN.GR ΑΓΓΕΛΩΝ ΕΡΓΑ\nΙ.ΜΗΤΡΟΠΟΛΗ ΙΕΡΑΠΥΤΝΗΣ ΚΑΙ ΣΗΤΕΙΑΣ\nΙ.Ν. ΑΓΙΟΥ ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ ΘΕΣ/ΝΙΚΗΣ.\nΙΕΡΑ ΑΡΧ. ΑΘΗΝΩΝ. ΕΘΕΛΟΝΤΙΚΗ ΔΙΑΚΟΝΙΑ ΑΣΘΕΝΩΝ.\nΙΕΡΑ ΑΡΧΙΕΠΙΣΚΟΠΗ ΑΘΗΝΩΝ- ΘΕΜΑΤΑ ΚΑΤΗΧΗΣΗΣ.\nΙΕΡΟΣ ΝΑΟΣ ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΣΕΩΣ ΤΟΥ ΣΩΤΗΡΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ.\nΧΡΙΣΤΙΑΝΙΚΗ ΕΝΩΣΗ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΩΝ\nΧΡΙΣΤΙΑΝΙΚΗ ΚΑΤΑΦΥΓΗ ΝΕΩΝ.\nΠρακτική άσκηση φοιτητών 2012\nLAMS ΙΣΟΤΗΣ: ΕΜΕΙΣ ΚΑΙ ΟΙ ΑΛΛΟΙ\nLAMS Sequence: ΙΣΟΤΗΣ ΕΜΕΙΣ ΚΑΙ ΟΙ ΑΛΛΟΙ WE AND THE OTHERS, ALL EQUALS\nBy: smaragda faridou License:\nΕΜΕΙΣ ΚΑΙ ΟΙ ΑΛΛΟΙ. LAMS LESSON\nLAMS Sequence: Καλή πρακτική Εμείς και οι άλλοι WE AND THE OTHERS\n7 - 01- 2013.\nLAMS Sequence: ΟΙ ΜΕΓΑΛΟΙ ΔΙΩΓΜΟΙ ΤΩΝ ΧΡΙΣΤΙΑΝΩΝ Persecutions of Christians\nΟΙ ΙΤΑΛΟΙ ΖΩΓΡΑΦΟΙ ΤΩΝ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΩΝ ΣΕ LAMS\nLAMS Sequence: ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΚΑΙ ΙΤΑΛΟΙ ΖΩΓΡΑΦΟΙ. Natività e 5 pintori Italiani\nLAMS Sequence: ΕΜΕΙΣ ΚΑΙ ΟΙ ΑΛΛΟΙ we and the others\nΗ παραβολή του Τελώνη και του Φαρισαίου. (1) ΘΡΗΣΚΕΥΤΙΚΑ (1) ΙΣΠΑΝΙΚΑ. (1) ΜΑΘΑΙΝΩ ΙΤΑΛΙΚΑ. (1) ΤΑ ΘΡΗΣΚΕΥΤΙΚΑ ΒΕΛΤΙΩΝΟΥΝ ΤΗΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ. (1)