လေ့လာမှုအသစ်က Rob Weiss - Porn On Your Brain မကျူးလွန်သောလိင်အလွဲသုံးစားမှုနှင့်လိင်ဆိုင်ရာကမောက်ကမဖြစ်မှုကိုချိတ်ဆက်ထားသည်\nရော့ Weiss အားဖြင့်နယူးလေ့လာမှု Links များ compulsive Porn အလွဲသုံးမှုနှင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်မဖြစ်,\nလူသည်ညစ်ညမ်းနှင့်အတူစိုက်ထူခြင်းနှင့် orgasm အောင်မြင်ရန်နိုင်ပေမယ့်သူကတကယ့်ကမ္ဘာကလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေနဲ့င်သည့်အခါတစ်ဦးသို့မဟုတ်နှစ်ဦးစလုံးနှင့်အတူရုန်းကန်နေရတဲ့။\nလူသည်လိင်ရှိသည်နှင့်အစစ်အမှန်ကမ္ဘာကမိတ်ဖက်နှင့်အတူအော်ဂဇင်အောင်မြင်ရန်နိုင်ပေမယ့်အော်ဂဇင်ရောက်ရှိတဲ့အချိန်ကြာမြင့်စွာအချိန်ယူနှင့်သူ၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များသူ disengaged ပုံတိုင်ကြား။\nလူသည်အစစ်အမှန်ကမ္ဘာကမိတ်ဖက်နဲ့စိုက်ထူကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့နိုင်ပေမယ့်သူသာသည်သူ၏စိတ်တွင်ညစ်ညမ်းဗီဒီယိုအပိုင်းများကို replaying အားဖြင့်အော်ဂဇင်အောင်မြင်ရန်နိုင်ပါတယ်။\nလူသည် ပို. ပို. ပို. ပြင်းထန်သောနှင့်ပိုပြီးဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့ရှာဖွေတာ, အမှန်တကယ်ကမ္ဘာကလိင်မှညစ်ညမ်းကြိုက်နှစ်သက်သည်။\nA မကြာသေးခင်ကလေ့လာမှု Alin Wéryနှင့်ယောလ Billieux အသုံးပြုပုံနှစ်ခုစလုံးဂျာနယ်ထဲမှာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေသည့်Université Catholique က de Louvain မှ, လူ့အပြုအမူအတွက်ကွန်ပျူတာများ, စွဲလမ်းအွန်လိုင်းလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု၏ဝိသေသလက္ခဏာများ, အသုံးပြုမှုပုံစံများ, စိတ်ရင်းနှင့်အကျိုးဆက်များအပေါ်အလင်းတှရေဲ့အဓိပ်ပာ။\nWéryနှင့် Billieux တက္ကသိုလ် messaging service, လူမှုကွန်ယက်များ, သုတေသနကွန်ယက်များ, နှင့်လိင်နှင့်ဆက်စပ်သောဖိုရမ်များအပေါ်စုဆောင်းပြင်သစ်စကားပြောယောက်ျားတစ်ဦးအကြီးစားအွန်လိုင်းလေ့လာမှုပြုလုပ်ခဲ့သည်။ သင်တန်းသားများကို၏အမည်ဝှက်ကိုပိုပြီးရိုးသားအဖြေတွေကိုအောင်မြင်ရန်ကြိုးပမ်းအတွက်အာမခံခဲ့သည်။ အဆုံးမှာတော့ယခင်သုံးလကာလအတွင်းအွန်လိုင်းလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများတွင်စေ့စပ်င်သူကို 434 သို့မဟုတ်အထက် (အသက် 18 ဆိုလို) အသက် 29.5 အရည်အချင်းပြည့်သင်တန်းသားများကို-ယောက်ျားရှိခဲ့သည်။\nတစ်ခုချင်းစီပါဝင်သူခြောက်လကဏ္ဍများခွဲခြားတစ် 91 ကို item စစ်တမ်းပြီးစီးခဲ့သည်။\nအသက်အရွယ်, ပညာရေး / သိမ်းပိုက်, ကြားဆက်ဆံရေးအဆင့်အတန်း, လိင်, နောက်ဆုံးနှစ်တွင်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာမိတ်ဖက်များ၏အရေအတွက်နှင့်လိင်လက်တွဲဖော်အမျိုးအစား (စသည်တို့ကိုဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေသောအချစ်ဇာတ်လမ်း, လိင်ရဲ့ buddy, လိင်လုပ်သား) အပါအဝင်လူမှု-လူဦးရေအချိုးအစား variable တွေကို (14 ပစ္စည်းများ),\nအွန်လိုင်းလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများမှမြှုပ်နှံအပတ်စဉ်အချိန်အပါအဝင်အွန်လိုင်းလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ငန်းများနှင့်ဆက်စပ်အပြုအမူတွေ (25 ပစ္စည်းများ),, အွန်လိုင်းလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများအမျိုးအစားများ, ပိုက်ဆံကုန်, အွန်လိုင်းလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများစဉ်အတွင်းတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေ၏ကြိမ်နှုန်းယခင်ကစိတ်မဝင်စားသို့မဟုတ်စက်ဆုပ်ရွံရှာဘွယ်စဉ်းစားလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအကြောင်းအရာများကြည့်ရှု, အရှက်ကွဲခြင်း၏ခံစားချက်များကို အွန်လိုင်းလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများနှင့်ဆက်စပ်သော။\nအွန်လိုင်းလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများပြဿနာကိုအသုံးပြုခြင်း, တစ်ဦးကိုသုံးပြီးအကဲဖြတ် 12 ကို item ကိုအင်တာနက်စွဲလမ်းမှုစမ်းသပ်ခြင်းအွန်လိုင်းလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများများအတွက်အဆင်ပြေအောင်အဓိကအားဖြင့်အသုံးပြုခြင်း, ထိန်းချုပ်မှုဆုံးရှုံးများနှင့်နေ့စဉ်ဘဝအပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများစွဲလမ်းပုံစံများကိုကြည့်။\nစတာတွေလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကျေနပ်မှု, သိချင်စိတ် / သတင်းအချက်အလက်, ခံစားချက်စည်းမျဉ်း, အမည်မသိယဉျ, လူမှုရေး, အော့ဖ်လိုင်းလိင်တိုးတက်အောင်အပါအဝင်အွန်လိုင်းလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများတွင်ထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့စိတ်ရင်း (23 ပစ္စည်းများ),\nလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်မဖြစ်သည် 15 ကို item သုံးပြီးအကဲဖြတ် Erectile ရာထူးအမည်အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာညွှန်းကိန်း (IIEF), erectile function ကို, orgasm function ကို, လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလိုဆန္ဒ, လိင်ဆက်ဆံမှုစိတ်ကျေနပ်မှုနှင့်ခြုံငုံလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကျေနပ်မှုအဘို့အအကဲဖြတ်ထားပါသည်ရာ။\nဒါကြောင့် အကယ်. လေ့လာမှုသင်တန်းသားများကိုဘာသာရပ်သူတို့ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီနဲ့ရှာကြံစဉ်းစားဖူးခြင်းရှိမရှိ, ပြဿနာဖြစ်၎င်းတို့၏အွန်လိုင်းလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်း, ရှိမရှိအပါအဝင်အွန်လိုင်းလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများနှင့်အတူ self-ရိပ်မိပြဿနာပါဝင်ပတ်သက်မှု။\nငါ့ထံသို့တစ်ဦး သတ်မှတ်နိုင်ကြောင်းလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစွဲကုသမှုအထူးကု လယ်ပြင်၌အတှေ့အကွုံထက်ပို 20 နှစ်ပေါင်းအတူဤလေ့လာမှု၏တွေ့ရှိချက်များမျှော်လင့်ထားသည့်အတိုင်းတော်တော်လေးအများကြီးရှိပါတယ်။ တိုတိုမှာသုတေသနအဖွဲ့ကစမ်းသပ်ဘာသာရပ်များတစ်ပတ်ကို5နာရီတစ်ပတ်ကို 33 မိနစ်ကနေအထိအဖြေကိုအတူ, အွန်လိုင်းလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများတွင်စေ့စပ်တစ်ပတ်ကိုသုံးနာရီပျမ်းမျှသုံးစွဲကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ အများဆုံးနေရာအနှံ့အွန်လိုင်းလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုညစ်ညမ်းကြည့်ရှုခဲ့ပါတယ်ဘာသာရပ်ကိစ္စ kinks နှင့် fetishes အပါအဝင်, "vanilla" မှအမာခံအထိအတူသင်တန်းသားများ၏ 99% ဖြင့်စေ့စပ်။\nမြောက်မြားစွာလေ့လာမှုများအလားတူရလာဒ်များထုတ်လုပ်သကဲ့သို့အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောအဆိုပါတွေ့ရှိချက်, အတိအကျကိုမွကွေီးချိုးမရှိကြပေ။ ဒီအထူးသဖြင့်သုတေသနစိတ်ဝင်စားဖို့ရရှိသွားတဲ့အဘယ်မှာရှိပါကအွန်လိုင်းလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ငန်းများနှင့်ပြဿနာအသုံးပြုမှုများ၏အသေးစိတ်အတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့ယောက်ျားရဲ့တွန်းအားကြည့်တဲ့အခါမှာဖြစ်ပါတယ်။\nသုံးစွဲဖို့တွန်းအား, လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကျေနပ်မှု (94.4%) သည် arousal (87.2%) feeling နှင့်အော်ဂဇင် (86.5%) ရရှိစာရင်းကိုပဲရှိတယ်။ ဒါက unsurprising ဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်စိတ်ဓါတ်များကိုထိန်းညှိဖို့ကြိုးစားနေခြင်းနှင့်စိတ်ခံစားမှုစိတ်ဖိစီးမှု (73.8%) လျော့ / အပန်းဖြေစာရင်းစမ်းသပ်ဘာသာရပ်များနှင့်အတူလည်းခိုင်ခံ့လှုံ့ဆော်ခဲ့ကြသည်, ပျင်း (70.8%) သက်သာစေနိုင်ကြောင်းနေ့စဉ်ပြဿနာများ (53%) မေ့လျော့အထီးကျန် (44.9%) သက်သာနှင့်တိုက်ခိုက်ရေး စိတ်ကျရောဂါ / ဝမ်းနည်းမှု (38.1%) ဟာသူတို့ရဲ့အွန်လိုင်းလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူတွေများအတွက်ဘုံအကြောင်းပြချက်အဖြစ်ရှင်းလင်းစွာလွတ်မြောက်ရန်နှင့်စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့စိတ်လှုပ်ရှားမှုအီ၏အခြားပုံစံများအနေဖြင့် dissociate တစ်ဦးအလိုဆန္ဒအလွန်မကြာခဏအွန်လိုင်းလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုမောင်းပါဘူးနိုင်သောဖေါ်ပြခြင်း။ ထို့အပွငျဆုတ်ယုတ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာအွန်လိုင်းသွားဘို့အကြောင်းပြချက်နှင့်ပြဿနာအသုံးပြုမှုအကြားအပြင်းထန်ဆုံး link ကိုစိတ်ဓါတ်များစည်းမျဉ်းကြောင်းကိုပြသသည်။ တစ်နည်းအားဖြင့်မိမိကိုယ်မိမိ sooth အွန်လိုင်းလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများတွင်စေ့စပ်နှင့်သူတို့၏စိတ်ခံစားမှုကိုထိန်းညှိသောလူတို့၏သိသိသာသာလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကျေနပ်မှု, arousal နှင့်အော်ဂဇင်များအတွက်အွန်လိုင်းသှားသောယောက်ျားထက်၎င်းတို့၏အွန်လိုင်းလိင်ဘဝနှင့်ပတ်သက်သောပြဿနာများတွေ့ကြုံခံစားဖို့ပိုဖွယ်ရှိခဲ့ကြသည်။\nဤရွေ့ကားတွေ့ရှိချက်ကျနော်တို့အကြောင်းကိုသိနှင့်အညီအလွန်ရှိပါတယ် အခြားအစှဲ, စွဲပျော်မွေ့၏အတွေ့အကြုံအတွက်လျော့နည်းစိတ်ဝင်စားခြင်းနှင့်လွတ်ခြင်းနှင့် dissociation ပိုမိုစိတ်ဝင်စားရှိရာ။ တနည်းအားဖြင့်စွဲလမ်းမှုကိုသူတို့လျော့နည်းခံစားအကြောင်းကိုပါပဲ, ကောင်းမွန်သောခံစားအကြောင်းကိုမရှိကြပေ။\nအသိအမှတ်ပြုစမ်းသပ်ဘာသာရပ်များ၏မြင့်မားသောရာခိုင်နှုန်းထွက်ပေါက်များအတွက်အွန်လိုင်းလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများ အသုံးပြု. နှင့်ထွက်ပေါက်တစ်ခုအလိုဆန္ဒစွဲမှုပုံစံအားလုံးကိုတစ်ဦးယာဉ်မောင်းအဖြစ်ပစ္စုပ္ပန်ကြောင်းကို သိ. ခဲ့, ငါတို့စမ်းသပ်ဘာသာရပ်များတစ်သက်ဆိုင်ရာရာခိုင်နှုန်းသိသာထင်ရှားသောအကျိုးဆက်များအစီရင်ခံရန်မျှော်လင့်ထားနှင့်ကိုယ်ပိုင်ဖို့မယ်လို့ ပြဿနာအဖြစ်၎င်းတို့၏အွန်လိုင်းလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများ -assess ။ ထိုဖြစ်ပွားခဲ့သည်ကိုအတိအကျအရာဖြစ်တယ်။\n61.7% သူတို့ရံဖန်ရံခါသူတို့ရဲ့အွန်လိုင်းလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများနှင့် ပတ်သက်. အရှက်ကွဲခြင်းသို့မဟုတ်အလားတူအနုတ်လက္ခဏာခံစားချက်တွေကိုခံစားခဲ့ရဖော်ပြခဲ့သည်။\n49% သူတို့တစ်ခါတစ်ရံတွင်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအကြောင်းအရာနှင့် / သို့မဟုတ်သူတို့ကိုယခင်ကစိတ်ဝင်စားဖို့မဟုတ်ကြကြောင်းလှုပ်ရှားမှုများအဘို့ကိုရှာဖွေ, ဒါမှမဟုတ်သူတို့စက်ဆုပ်ရွံရှာဘွယ်စဉ်းစားကြောင်းကိုအစီရင်ခံခဲ့သည်။\nပြဿနာအဖြစ်အွန်လိုင်းလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများကသူတို့အသုံးပြုမှုကိုအကဲဖြတ်သူယောက်ျား၏, 33.9% မှာအနည်းဆုံးပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီတောငျးထည့်သွင်းစဉ်းစားခဲ့သည်။\nအရေးကြီးပြဿနာအဖြစ်အွန်လိုင်းလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများကသူတို့အသုံးပြုမှုကိုအကဲဖြတ်သောသူတို့သညျအနိမ့် erectile function ကိုနှင့်ဘုံအကျိုးဆက်အဖြစ်အောက်ပိုင်းတစ်ခုလုံးလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကျေနပ်မှုကဖော်ပြခဲ့သည်။ ဒီတွေ့ရှိချက်ကိုတုံ့ပြန်မှာလေ့လာမှု၏စာရေးဆရာများလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကမောက်ကမဖြစ်မှုဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များနှင့်အတူယောက်ျားသူတို့ရဲ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းရည်အတွက်ယုံကြည်မှုနည်းခြင်းနှင့်လုပ်ဆောင်နည်းလိင်အစစ်အမှန်ကမ္ဘာကမိတ်ဖက်နှင့်အတူကျေနပ်ဖို့ထို့ကြောင့်လျော့နည်းနိုင်မည်အကြောင်းတွေးဆ။\nငါ, သို့သော်, မရေမတွက်နိုင်သောလူတို့သညျ (porn စွဲများနှင့်တခါတရံမျှသာ porn အေးစက်) နဲ့အလုပ်လုပ်ပြီးနောက်ဖွံ့ဖြိုးပြီးတစ်ဦးထက်ပိုတိကျမှန်ကန်အယူအဆ, သူတို့ရဲ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဘဝတွေကို၏ကျယ်ပြန့်အများစုသုံးဖြုန်းတဲ့သူယောက်ျားမှာရှာဖွေနေနှင့်တစ်ဦးအဆုံးမဲ့, အဆက်မပြတ်ပြောင်းလဲနေတဲ့ထောက်ပံ့ရေးဖို့ masturbating ကြောင်းယုံကြည် အပြင်းအထန်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပုံရိပ်နှိုးဆွသော, ဒီအတွေ့အကြုံကနေ adrenaline ၏ jolt ပြီးနောက် jolt လာပြီ, ဖြစ်ကောင်းလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကမောက်ကမဖြစ်မှု၏အချက်မှသိသိသာသာလျော့နည်းလှုံ့ဆော် porn ထက်တည်းသောအစစ်အမှန်ကမ္ဘာကဖက်, ရှာတွေ့များပါတယ်။ တစ်နည်းအားဖြင့်တစ်ဦးညစ်ညမ်းအသုံးပြုသူရဲ့ဦးနှောက်တစ်ခုတည်းအတွက်-The-ဇာတိပကတိအားဖြင့်မိတ်ဖက်ရိုးရှင်းစွာလိုအပ် neurochemical အလုအယက်မပေးနိုငျပါရှိရာအမှတ်လိင်စိတ်နိုးထ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် Hyper-ဆွမျှော်လင့်ထားရန်အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှအေးစက်နိုင်ပါသည်။ ထို့ကွောငျ့အအစစ်အမှန်ကမ္ဘာကမိတ်ဖက်တွေနဲ့အသုံးပြုသူ erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှု (ED), နှောင့်နှေးအော်ဂဇင် (DE), နှင့် anorgasmia (အော်ဂဇင်ကိုရောက်ရှိနိုင်ခြင်း) ကိုတွေ့ကြုံခံစားစေနိုင်သည်။\nဤရွေ့ကား, erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုမှလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစွဲ၏မူကွဲချိတ်ဆက်ပထမဦးဆုံးလေ့လာမှုမဟုတ်ပါဘူး။ တစ်ဦးက 2012 စစ်တမ်း 350 Self-ဖော်ထုတ်လိင်စွဲ၏ 26.7% လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကမောက်ကမဖြစ်မှုနှင့်အတူပြဿနာများကိုအစီရင်ခံကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ တစ်ဦးကသေးငယ် လေ့လာချက် 23 အထီးလိင်စွဲမှာရှာဖွေနေ 16.7% erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုအစီရင်ခံကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ နောက်ထပ်အသေး လေ့လာချက်, 19 အထီးလိင်စွဲမှာရှာဖွေနေဒီတစ်ခု, 58% လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကမောက်ကမဖြစ်မှုနှင့်အတူပြဿနာများကိုအစီရင်ခံကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒီတော့မသက်ဆိုင်လေ့လာမှုကျနော်တို့ရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်ကြပြီးတသမတ်တည်းအထူးသဖြင့်အတင်းအကျပ်ပြုတတ်သော porn အသုံးပြုမှုအတွက်စွဲလမ်းအွန်လိုင်းလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများနှင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကမောက်ကမဖြစ်မှုအကြားတစ်ဦး link ကိုမြင်လျှင်။\nသံသယမရှိဘဲ, compulsive porn ကိုအသုံးပြုခြင်းမှ erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုချိတ်ဆက်ဒီအထူးသဖြင့်လေ့လာမှု၏အရေးအပါဆုံး (နှင့်စွဲဆောင်မှုအရှိဆုံးအမျိုးသား) နိဂုံးပိုင်းဖြစ်ပါတယ်။ ခံစားချက်စည်းမျဉ်းများနှင့်ပြဿနာအသုံးပြုမှုမှာကြိုးစားမှုအကြား link ကိုဖြစ်သကဲ့သို့သို့သော်သူတို့နီးပါးအဖြစ်မကြာခဏသူတို့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပျော်အပါးရှာအံ့သောငှါအဖြစ်စိတ်ဓါတ်များစည်းမျဉ်းရှာကြသည်ဖြစ်သောကြောင့်ယောက်ျားအွန်လိုင်းလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများတွင်ထိတွေ့ဆက်ဆံသောတွေ့ရှိချက်ကိုလည်းသိသာသည်။ ကုသမှုအများဆုံးထိရောက်မှုပုံစံများ willpower နှင့်အတူစွဲလမ်းအသုံးပြုခြင်းကိုရပ်တန့်ပေါ်ပေမယ့်စွဲကျန်းမာကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းယန္တရားများဖွံ့ဖြိုးဆဲမအာရုံစူးစိုက်နိုင်အောင်ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ကျနော်တို့ဒါများများစားစား, Self-soothing များအတွက်အလိုဆန္ဒအားလုံးအမျိုးအစားများစှဲအတွက်ပစ္စုပ္ပန်ကြောင်းသည်အခြားသုတေသနကနေကိုသိရ တကယ်တော့စသည်တို့ကို, စွန့်ပစ်, ကြောက်, ပျင်း, အထီးကျန်, စိုးရိမျ, စိတ်ဓာတ်ကျခံစားလာသောအခါမှဖွင့်နိုင်ပါတယ်, (များသောအားဖြင့်ထောက်ခံနှင့်စာနာတခြားသူတွေနဲ့ချိတ်ဆက်ပြီး) ကျန်းမာနည်းလမ်းတွေထဲမှာစိတ်ခံစားမှုဒုက္ခဆင်းရဲနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှလေ့လာသင်ယူယေဘုယျအားဖြင့်ရေရှည်တည်တံ့တဲ့ key ကိုဒြပ်စင်အဖြစ်မှတ်နေသည် ဣန္ဒြေစောင့်ခြင်းနှင့်တစ်ဦးပိုမိုကောင်းမွန်ဘဝ။\nအွန်လိုင်းလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများမှစွဲလမ်း, အထူးသဖြင့်ညစ်ညမ်း, ဒီယေဘုယျစည်းမျဉ်းမရှိချွင်းချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ယနေ့ပြုလုပ် Clinician ဤအချက်ကိုအသိအမှတ်ပြုရန်ကြောင့်အစဉ်အဆက်ထက် ပို. အရေးကြီးပါသည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, porn သူတို့စိတ်ကူးနိုင်ပါတယ်တော်တော်များများဘာမှမှအများအားဖြင့်အခမဲ့, သတ်မရှိလုပ်ပိုင်, အမည်မသိ access ကိုရှာဖွေတာ, လောကီနိုင်ငံအရပ်ရပ်ရှိသမျှကျော်, အားလုံးအသက်အရွယ်မရွေးလူတို့နှင့်အတူ, ပိုမိုနေရာအနှံ့နှင့်နေ့အလွယ်တကူပေါက်နေသည်။ လူတွေကလည်းကျိန်းသေအားသာချက်ယူပြီးနေကြသည်။ ဥပမာ, အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့တဦးတည်း လေ့လာချက် အင်တာနက်ကိုရှာဖွေမှုများကိုခွဲခြားစိတ်ဖြာလေ့လာချက်ရဲ့ 13 သန်းဆန်းစစ်ရှာဖွေမှုများကို (ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 400 လူဦးရေသန်းကနေလာမယ့်) ၏ 2% ခေါ်ဆောင်သွားအကြောင်းအရာအချို့ကိုပုံစံရှာသောတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဤလေ့လာမှု၏စာရေးဆရာများ, Ogi Ogas နှင့်စိုင်း Gaddam, တဦးတည်းအမှတ်အရေးအသားမှာ, သူတို့ရဲ့စာအုပ်ထဲမှာအသေးစိတ် porn ကိုအသုံးပြုခြင်း, တစ်ဦးကဘီလီယံဆိုး Thoughts အပေါ်ကိုအင်တာနက်ရဲ့သက်ရောက်မှုအားဆွေးနွေးရန်:\n1991 ခုနှစ်, World Wide Web ကိုအွန်လိုင်းသို့ သွား. ထိုနှစ်တွင်, America မှာထုတ်ဝေ 90 ကွဲပြားခြားနားသောအရွယ်ရောက်ပြီးသူမဂ္ဂဇင်းများထက်နည်းပါးလာရှိကြ၏, သင်တစ်ဒါဇင်ထက်ပိုမိုသယ်ဆောင်တဲ့သတင်းစင်ကိုရှာဖွေရန်ခက်ခဲ-ဖိပါပြီချင်ပါတယ်။ ကိုယ့်ခြောက်နှစ်အကြာတွင် 1997 အတွက် Web ပေါ်ရှိ 900 ညစ်ညမ်းက်ဘ်ဆိုက်များနှင့်ပတ်သက်ပြီးရှိခဲ့သည်။ ယနေ့ filtering software CYBERsitter လုပ်ကွက် 2.5 သန်းအရွယ်ရောက် web site များ။\nပို. ပင်အံ့ဖှယျ Ogas နှင့် Gaddam တစ်ဦးအရာဖြစ်လာခဲ့သည်ရှည်လျားသော "အသုံးပြုသူ-generated ညစ်ညမ်း" မီ, 2009 နှင့် 2010 ၎င်းတို့၏သုတေသနပြုကောက်ယူသောအချက်ဖြစ်ပါသည်။ ယနေ့ sexy selfies ပညာရှင်ပီသစွာနေထုတ်လုပ်လိုက်တဲ့ porn တစ်ခုအဖြစ်နီးပါးအဖြစ်တီထွင်ခဲ့တယ်ဖြစ်ကြသည်။ ထိုပုံများနှင့်ဗွီဒီယိုများ, ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်တွင်ရရှိနိုင်ပါသည်က်ဘ်ဆိုက်များချိန်းတွေ့နှင့်တရားဝင်အဖြစ်အရည်အချင်းပြည့်မှီဘူးသောအခြားဆိုက်များကိုအမြိုးမြိုး "အရွယ်ရောက်ပြီးသူ။ " 24 /7/ 365 တော်တော်များများ unmeasurable ဖြစ်ပါတယ်လက်ရှိရရှိနိုင်ကြောင်းကိုအွန်လိုင်း porn ပမာဏကိုဒါ ။ porn သုတေသီများတိကျစွာကခြေရာခံရန်အဘို့အဘယ်သူမျှမဖြစ်နိုင်သောလမ်းလည်းမရှိသောကြောင့်အလျင်အမြန်နေထုတ်လုပ်လိုက်တဲ့နှင့်ဤမျှလောက်များစွာသောအရပ်တွင်တင်ခဲ့သည်လျက်ရှိသည်။\nသူတို့မပျော်ရွှင်တစ်ခုနောက်ခံအရင်းအမြစ်အဖြစ်သူတို့ရဲ့တစ်ကိုယ်တော်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူတွေကိုကြည့်ရှုရန်မလိုနှင့် / သို့မဟုတ်သူတို့ရိုးရိုးလည်းရှက်ကြောက်သောကြောင့်, ဝမ်းနည်းစရာ, porn အပေါ်စိတ်လှုပ်ရှားမှုမှီခိုဖြစ်လာတဲ့သူတွေမကြာခဏအကူအညီရှာတွန့်ဆုတ်နေကြသည်။ သူတို့အကူအညီရှာအံ့သောငှါပြုကြသောအခါ, သူတို့မကြာခဏဆက်စပ်ရောဂါလက္ခဏာတွေ-စိတ်ကျရောဂါ, အထီးကျန်ဆန်, ကြားဆက်ဆံရေးကိုဒုက္ခ, လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကမောက်ကမဖြစ်မှု, နှင့်တူသော-ထက် porn ပြဿနာကိုယ်နှိုက်များအတွက်အကူအညီကိုရှာ။ အတော်များများကဆေးဝါးများယူနှင့် / သို့မဟုတ်အစဉ်အဆက်ဆွေးနွေးခြင်း (သို့မဟုတ်ပင်အကြောင်းမေးခံရ) ညစ်ညမ်းခြင်းနှင့်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းမရှိဘဲတိုးချဲ့ကာလအဘို့ psychotherapy တက်ရောက်ရန်။ ကဲ့သို့သောသူတို့၏အဓိကပြဿနာမြေအောက်နှင့်တည်းကကုသမှုမရှိဘူးဖြစ်နေဆဲ, မိမိတို့ရောဂါလက္ခဏာတွေ abate ပါဘူး။\nporn စွဲ (နှင့်ယေဘုယျအားဖြင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစွဲ) အကြောင်းပိုမိုသိရှိလိုပါက, ငါ့မကြာသေးမီကထုတ်ဝေစာအုပ်တွေထုတ်စစ်ဆေး, အမြဲတမ်းဖွင် နှင့် လိင်စွဲလမ်း 101။ သင်ထင်လျှင်သင်တစ်ဦးကို client, ဒါမှမဟုတ်သင်သိတစ်စုံတစ်ဦးကိုလိင်, porn သို့မဟုတ်မေတ္တာစွဲ, ကုထုံးနှင့်ကုသမှုရည်ညွှန်းနှင့်အတူလက်တွေ့အကူအညီများလိုအပ်နိုင်ပါသည်တွေ့နိုင်ပါသည် ဒီမှာ နှင့် ဒီမှာ.\nရော့ Weiss အားဖြင့်မူရင်းဆောင်းပါး Link ကို


My freedom: Awesome Gift!!\nအဟွတ် အဟတ်... ဒီရက်ပိုင်း ဖြစ်တာ၊လုပ်တာတွေက များနေတော့ ဘယ်ကဘယ်လိုစရေးရမလဲတောင် မသိဘူး။ ပြီးခဲ့တဲ့ရက်ပိုင်းတွေက စင်္ကာပူမှာ ပေါ်ပြူလာအဖြစ်ဆုံးကတော့ "Haze"ဆိုတဲ့ပုဂ္ဂိုလ်ပေါ့... PSI (Pollutant Standards Index) 400 လောက် ဖြစ်နေတာ Mask မရှိသေးဘူး။ ကန်ဒီက အိမ်ထဲအောင်းနေတာဆိုတော့ သိပ်တော့ကိစ္စမရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် အဲ့ PSI 400 လောက် ဖြစ်တဲ့နေ့ကတော့ တော်တော်သိသာတယ်။ အိမ်ထဲနေတာတောင် အသက်ရှုမ၀ဘဲ ခေါင်းတွေဘာတွေ မူးချင်ချင်ဖြစ်လာလို့ ပေါက်ကရတွေးလိုက်သေးတယ်... ခုချိန် "ဖုတ်"ကနဲ လဲသွားလို့ကတော့ သွားပြီ လို့ ဟဟဟဟ (xD)။ အဆုတ်မကောင်းတဲ့လူတွေဆို ပိုခံရမှာနော် >.<\nPSI 400 ကနေ ပြန်ကျသွားပြီးနောက်နေ့ သစ္စာရွှေစည်ဆရာတော်ရဲ့ နေ့တရားစခန်းသွားတော့မှ အဲ့ကသိတဲ့အစ်ကိုတွေ၊ အစ်မတွေက Mask တွေ ပေးလိုက်တာ... အများကြီးပဲ။ အိမ်ရောက်တော့လည်း ကန်ဒီ့ညီမက ထပ်ပေးတယ်။ N95 ဆိုလား အဲ့ဒါတော့ မဟုတ်ဘူး။ ဘာဖြစ်ဖြစ် စွတ်လို့ရရင် ပြီးတာပဲ ဟုတ်တယ်မလား? (xD)။ စွတ်လည်း မစွတ်ဖြစ်လိုက်ပါဘူး... မီးခိုးမှ မရှိတော့တာ :D\nတနင်္ဂနွေနေ့ကျတော့ အဲ့မှာပဲ တနင်္ဂနွေနေ့တိုင်းလုပ်တဲ့ တရားစခန်းမှာ ဝေယျာဝစ္စသွားကူတယ်။ ကန်ဒီတို့အဖွဲ့ကလုပ်တာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဟိုနေ့က တရားပွဲမှာတွေ့တဲ့ "ဓမ္မမောင်နှမ"အဖွဲ့က အစ်ကိုတစ်ယောက်က "အားရင်လာခဲ့လေ" ဆိုတာနဲ့ သွားကူဖြစ်သွားတာ။ ယောဂီအယောက်(၆၀)စာ ထမင်း၊ ဟင်းတွေ ပြင်ပေးရတာပေါ့ ^_^\nဘယ်ဘက်ကပုံက သူများရိုက်သွားပြီး ကန်ဒီ့ကိုပြန်ပို့ပေးထားတာ...\n(ပုံနှစ်ပုံက တစ်ရက်စီမို့ အကျီမတူဘူး :D)\nအားလုံးကူပြီးတော့ ကိုယ်လည်းယောဂီတွေနဲ့အတူ တရားထိုင်၊ ညနေ(၃)နာရီလောက်ကျတော့ တရားနာ၊ ညမှ အိမ်ပြန်ရောက်တယ်။ တရားထိုင်တယ်ဆိုလို့ ကန်ဒီ့ကို အထင်မကြီးနဲ့ဦး။ ကန်ဒီတရားထိုင်ခဲတယ်။ စိတ်တွေက ပျံ့လွင့်လွန်းလို့ ငရဲကြီးတယ်ဆိုပြီး များသေားအားဖြင့် မထိုင်ဘူး။ ဒီတစ်ခေါက်ထိုင်တာ နာရီဝက်တောင်ရတယ်... ဟဲဟဲ မဆိုးဘူးလို့ ပြောရမယ်နော်။ နောက်ဆိုလည်း ခဏခဏထိုင်ပေးရမယ်။ ဒါမှ အကျင့်ရမှာ ^_^\nဒီပုံလေးကို ကြည့်ပါဦး!!! လက်ဆောင်ရထားတာ... ကန်ဒီနဲ့ တကယ်တူတယ်နော်!! အခု အဲ့ပုံလေးကို အရမ်းကြိုက်နေတယ်(:D)။ ပုံတစ်ပုံပြီးဖို့က နာရီနဲ့ချီပြီးကြာတဲ့အပြင် တူဖို့ဆို အာရုံစူးစိုက်ဖို့နဲ့ စိတ်ပါဖို့လည်း လိုသေးတယ်လေ။ ကျေးဇူးအများကြီး တင်ပါတယ်ရှင်(^_^)။ ဒီရက်ပိုင်း အပျင်းမကြီးဘဲ လေ့ကျင့်ခန်း ပြန်လုပ်ဖြစ်နေပြီ။ ကန်ဒီလုပ်နေကျ အလွတ်ရတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေ လုပ်ရတာ ပျင်းလာလို့ ခု YouTube က Aerobic Video တွေ ကြည့်လုပ်နေတယ်။ ဒါက အဲ့ထဲက တစ်ခု ^_^\nကန်ဒီ့ကို ပိန်သွားလို့တဲ့... "Diet" လုပ်နေတာလား မေးကြတယ်။ မလုပ်ပါဘူး... ဗိုက်ဆာနေတာကို မစားဘဲနေရတာလောက် မုန်းတာမရှိဘူး ဟီးး(xD)။ ကန်ဒီ့ပိုစ့်တစ်ပုဒ်မှာလည်း Dietလုပ်တာကို လုံးဝ(လုံးဝ) အားမပေးဘူးလို့ ရေးဖူးတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တယ်ဆိုတာလည်း ပိန်ချင်လို့ မဟုတ်ဘူး။ လှုပ်လှုပ်ရှားရှားနေတာ ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းတယ်လေ။ နောက်တစ်ခုက ဗိုက်ထွက်မှာစိုးလို့ မထွက်ခင်က ကြိုကာကွယ်ထားတာ (:P :P)။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ပိန်သွားတာတော့ သိတယ်။ ပေါင်ချိန်လိုက်တာ (၉၂)ပေါင်ပဲ ရှိတော့တယ်။ ဘာလို့ပါလိမ့် O_o\nကန်ဒီ့ဘေဘီဟမ်းစတားလေးတောင် လေးလပြည့်တော့မယ်။ ခုဆို ၀တုတ်ပြဲလေးဖြစ်နေပြီ။ လူပျိုကြီး Cookie (xD)။ မလေးသွားတုန်းက သူတို့ကို ကန်ဒီ့ညီမနဲ့ ထားခဲ့ရတာ စိတ်တောင်မချဘူး။ မသွားခင် မနက်တိုင်းအစာကျွေးဖို့ မှာခဲ့ရသေးတယ်။ ဒါလည်း သံယောဇဉ်ပဲနော်(:D)။ ပီကေက မလေးကနေ ထည့်ပေးလိုက်လို့ ပါလာတာ။ ဟိုနေ့ကမှ အိတ်သန့်ရှင်းရေးလုပ်တော့ ထွက်လာတယ်။ အဲ့ဒါနဲ့ပဲ မလေးမှာ ပျော်ခဲ့တာတွေ ပြန်သတိရပြန်ရော :D\nSometimes I have to use the mask, like yours, in the lab . If I have to use it I wanna get my job done very quickly as it makes me feel uncomfortable.\nI like the painting. It is really nice.\nဘမှုန်လာသွားတယ် သကြားပိန် ;)\nလေ့ကျင့်ခန်းတွေ လုပ်ပြီး ဗလ တွေ သိပ်မပြနဲ့\nလူတွေ ကြောက်လန့် ကုန်မယ် ။\nပုံလေးက ရှစ်ရှာလေး ။\nကုသိုလ်တွေ များကြီးလုပ်လိုက်တာပေါ့ သာဓုသာဓုသာဓုပါ ကန်ဒီရေ အဲဒါကြောင့် ပိုပိုလှနေတာဖြစ်မယ်...\nဟုတ်ပါ့ ဟမ်းစတားလေးတောင် ၀တုတ်ကလေးဖြစ်နေပြီ သူ့ပိုင်ရှင်လေးပဲ ပိန်သွားတာ မျက်နှာလေးချောင်နေတယ် အိပ်ရေး၀၀အိပ် သမီး ဖီးကြမ်းငှက်ပျောသီး စားပေး..။\nမိုးနတ်လဲ ဒီရက်ထဲ လေ့ကျင့်ခန်းမှန်မှန်ပြန်လုပ်ဖြစ်\nနေတယ် ...နောက်ပြီး အစားမှန်အအိပ်မှန်ဖြစ်ပြီး\nပင်ပန်းလဲပင်ပန်းတော့ မကြာခင် ၀တုတ်မဖြစ်တော့\nကန်လေးကတော့ ပိန်တွားဒယ် အာ့ ဘာလို့လဲ ???\nအမ မျက်နှာကုနေတာ သက်သာလားအမ။ဟမ်းစတားလေးကချစ်စရာလေးနော် မွေးချင်လာပြီ\nသက်သာတယ် ညီမ... ခုဆို ဆေးလည်းဖြတ်လိုက်ရပြီ :D


စီချွမ်းတွင် လှုပ်ခတ်ခဲ့သည့် အင်အားပြင်းငလျင်ကြောင့် လူ၃ ဦးသေဆုံး - Xinhua News Agency\nချိန်တူး၊ စက်တင်ဘာ ၁၇ ရက် (ဆင်ဟွာ)\nတရုတ်နိုင်ငံ အနောက်တောင်ပိုင်းစီချွမ်းပြည်နယ် လုရှန်းစီရင်စု ရှိ လွီကျိုးမြို့တွင် ပြင်းအား ၆.၀ အဆင့်ရှိ ငလျင်တစ်ခုလှုပ်ခတ်ခဲ့ပြီးနောက် လူ ၃ ဦးသေဆုံးပြီး အခြား ၆၀ ဦး အား ဆေးရုံတင်ပို့ခဲ့ရကြောင်း သိရသည်။ဆေးရုံသို့ရောက်ရှိလာသူများထဲတွင် လူ ၃ ဦးမှာ ဒဏ်ရာပြင်းထန်ကြောင်း လွီကျိုးမြို့ အရေးပေါ် စီမံခန့်ခွဲရေး ဗြူရိုက ဆိုသည်။\nတရုတ်နိုင်ငံ ငလျင်ဘေး ဆိုင်ရာ စီမံအုပ်ချုပ်ရေးအဖွဲ့က ဘေးအန္တရာယ် ကယ်ဆယ်ရေးလုပ်ဆောင်ရန် အခင်းဖြစ်ပွားရာသို့အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့အားစေလွှတ်ခဲ့သည်။ ကွန်မန်ဒိုတပ်သားများနှင့်တပ်ဖွဲ့ဝင်ပေါင်း ၈၉၀ ဦးအား အနီးတွင်မီးလောင်ကျွမ်းမှုများနှင့်ကယ်ဆယ်ရေးလုပ်ငန်းများဆောင်ရွက်ရန်စေလွှတ်ခဲ့ပြီး ကယ်ဆယ်ရေးလုပ်သားပေါင်း ၄,၆၀၀ ဦးကိုမူ အသင့်အနေအထားဖြင့် စီစဉ်ထားကြောင်း ဆိုသည်။\nမနက် ၈ နာရီ မိနစ် ၃၀ တွင် ထိခိုက်ပျက်စီးမှုစာရင်းထွက်ပေါ်လာပြီးနောက် အိမ်ခြေပေါင်း ၇၃၇ လုံးပျက်စီးခဲ့သည်။ ကျန် အိမ် ၇၂ လုံးမှာ အခြေအနေဆိုးဝါးစွာ ပျက်ဆီးခဲ့ ပြီး ထိခိုက်မှု သက်ရောက်ခဲ့သည့် အိမ်ခြေစုစုပေါင်းမှာ ၇,၂၉၀လုံး ရှိကြောင်းသိရသည်။\nငလျင်ဗဟိုချက်ဖြစ်သည့် ကျားမင်းမြို့နယ်တွင် နံရံများနှင့်အိမ်အဆောက်အဦများဆိုးဝါးစွာပျက်စီးခဲ့သည်။ မြို့အတွင်းရှိ အိမ်အများစုတွင် မီးများပြတ်တောက်ခဲ့သည်။ ငလျင်ကြီးလှုပ်ခတ်မှုကြောင့် ဆိုင်ခန်းများလည်းပျက်စီးပြီးလမ်းများပေါ်တွင် ဖရိုဖရဲဖြစ်ကုန်ကြသည်။ ဒေသခံများသည် ရှုပ်ပွနေသော မြင်ကွင်းများအား ရှင်းလင်းရေးလုပ်ဆောင်ခဲ့ကြသည်။\nဖူဂျီမြို့နယ်တွင် မိုးသည်းထန်စွာရွာသွန်းစဉ် ကယ်ဆယ်ရေးလုပ်ဆောင်ကြသူများမှာ ပျက်ဆီးနေသည့်အိမ်များသို့တစ်အိမ်တက်ဆင်း လိုက်လံကာ အသက်ရှင်ကျန်သူများအားရှာဖွေပြီးနောက် ယာယီအမိုးအကာများထံပို့ဆောင်ခဲ့သည်။ ယာယီအမိုးအကာများတွင် ကယ်ဆယ်ရေးသမားများက ငလျင်ဘေးသင့်ပြည်သူများကို လမုန့်များနှင့်အခြားစားသောက်ဖွယ်ရာများအားဖြန့်ဖြူးဝေငှခဲ့သည်။\nဖူဂျီမြို့နယ်နေ Lai Jianrong ဆိုသူက ဆင်ဟွာ သတင်းဌာနအား ပြောကြားရာတွင် သူ (မ) သည် မနက် ၄ နာရီတွင် ငလျင်ငယ်တစ်ခုလှုပ်ခတ်ခဲ့သည်ကို ခံစားသိရှိပြီးနောက် ငလျင်ပိုမိုပြင်းထန်ချိန်တွင် ညအိပ်ဝတ်စုံဖြင့်ပင် ခြေဗလာဖြင့်ထွက်ပြေးလာခဲ့ကြောင်းဆိုသည်။\n“နံရံက အုတ်ခဲတွေလည်းပြိုကျလာတာ ကျွန်မအဲဒီအထဲကို ထပ်ပြီး မသွားရဲတော့ဘူး” ဟု သူက ဆိုသည်။ Lai ကို မနက်ခင်းတွင်ယာယီ အမိုးအကာများထံရွှေ့ပြောင်းပေးခဲ့သည်။\nငလျင်ဘေးသင့်ပြည်သူပေါင်း ၆,၉၀၀ ကျော်အား နေရာရွှေ့ပြောင်းပေးခဲ့ရပြီး လူပေါင်း ၁၀,၀၀၀ ဦးအား ကြာသပတေးနေ့ မနက်အစောပိုင်းတွင် ယာယီအမိုးအကာများရှိရာသို့ ရွှေ့ပြောင်းပေးခဲ့ရကြောင်း ဒေသအစိုးရက ဆိုသည်။\nတရုတ်နိုင်ငံ ငလျင်ကွန်ရက်များစင်တာ ၏ အဆိုအရ ငလျင်မှာ မနက် ၄ နာရီ ၃၃ မိနစ်တွင် လှုပ်ခတ်ခဲ့ကြောင်းဆိုသည်။ ငလျင်ဗဟိုချက်မှာ မြောက်လတ္တီကျု ၂၉.၂ ဒီဂရီ နှင့် အရှေ့လောင်ဂျီကျု ၁၀၅.၃၄ ဒီဂရီတွင် လှုပ်ခတ်ခဲ့ကြောင်းနှင့် ငလျင်အနက်မှာ ၁၀ ကီလိုမီတာ အထိရှိကြောင်းသိရသည်။\nပြည်နယ်အစိုးရ၏ ခွင့်ပြုချက်ဖြင့် စီချွမ်းမြို့ ငလျင်ဘေးကယ်ဆယ်ရေး ရုံးချုပ်က ငလျင်အား အရေးပေါ်အဆင့် ၂ အဖြစ်သတ်မှတ်ခဲ့သည်။ ၎င်းမှာ တရုတ်နိုင်ငံ၏ အဆင့် ၄ဆင့်မြောက် ငလျင်ဘေးအရေးပေါ်တုန့်ပြန်ရေး စနစ်တွင် ဒုတိယအမြင့်ဆုံးအဆင့်သတ်မှတ်ခြင်းဖြစ်သည်။\nပျက်စီးခဲ့ရသည်။ လွီကျိုးမြို့ရှိ အမြန်ရထားလမ်းဘူတာများလည်း ပိတ်ပစ်ခဲ့ရကြောင်း ရထားပို့ဆောင်ရေး အာဏာပိုင်များကဆိုသည်။ကျောက်မီးသွေးတွင်းများအားလုံးကိုလည်း မြေအောက်တူးဖော်ရေးလုပ်ငန်းများကို ရပ်ဆိုင်းရန် အမိန့်ချမှတ်ခဲ့ပြီး မိုင်းလုပ်သာများကိုလည်း အသုတ်အလိုက် ရွှေ့ပြောင်းပေးခဲ့သည်။\nစီချွမ်းငလျင်ဘေး စီမံအုပ်ချုပ်ရေးဆိုင်ရာ ဒုတိယ အကြီးအကဲ ဖြစ်သူ ကျန်းကျိဝေ က ငလျင်သည် ပြည်နယ်အတွင်းရှိ ဝန်ချွမ်းငလျင်နှင့်လွီရှန်းငလျင်ကဲ့သို့ ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုဖြစ်စဉ် နှင့်မတူကြောင်း၊ ယခုငလျင်မှာဟွေ့ယန်တောင်၏ တောင်ကြားဒေသ fracture zoneတွင်လှုပ်ခတ်ခဲ့ခြင်းဖြစ်ကြောင်းဆိုသည်။\nကျွမ်းကျင်သူများ၏ လေ့လာသုံးသပ်မှုများအရ ထိုဒေသတွင် ပြင်းထန်သည့်ငလျင်များလှုပ်ခတ်နိုင်ခြေမရှိဟုဆိုသော်လည်း နောက်ဆက်တွဲငလျင်ကြီးများလှုပ်ခတ်နိုင်ခြေရှိနေဆဲဖြစ်ကြောင်းဆိုသည်။ (Xinhua)\nGLOBALink |3dead, 60 injured in 6.0-magnitude Sichuan earthquake\nCHENGDU, Sept. 16 (Xinhua) — Three people were confirmed dead and 60 others were sent to hospital aftera6.0-magnitude earthquake jolted Luxian County of Luzhou City, southwest China’s Sichuan Province.\nAs of 8:30 a.m., the loss figures came in at — 737 collapsed houses, 72 houses with serious damage, while 7,290 with damage to some extent.\n“Some bricks fell off the wall and I didn’t dare to go in again,” she said. She was moved to the temporary shelter in the morning.


ဂျပန်နိုင်ငံရဲ့ သူဌေးကြီးတစ်ဦးက အလုပ်သမားတွေကိုပေးလိုက်တဲ့ သင်ခန်းစာ!! - JAPO Japanese News\nဂျပန်နိုင်ငံရဲ့ သူဌေးကြီးတစ်ဦးက အလုပ်သမားတွေကိုပေးလိုက်တဲ့ သင်ခန်းစာ!!\nဂါ 04 Feb 2020, 17:08 ညနေ\nToilet ကို လက်အိတ်မဝတ်ဘဲ ဆေးကြောတဲ့ အသက်၈၁နှစ်အရွယ်လုပ်ငန်းရှင်တစ်ဦး အကြောင်းကို ပြောပြပေးပါမယ်။\nဂျပန်လူမျိုးတွေအတွက် Toilet ဆိုတာ အရေးကြီးတဲ့ အရာတစ်ခုလို့ခံယူထားကြပါတယ်။\nသူဌေးကိုယ်တိုင်က ကုမ္ပဏီစတည်ထောင်ချိန်ကတည်းက ခုချိန်ထိ Toilet သန့်ရှင်းရှေးကို သူကိုယ်တိုင်လုပ်လာခဲ့တာ အခုဆို ကုမ္ပဏီသက်တမ်း၅၃နှစ်ရှိပါပြီ။ ထူးဆန်းတာတစ်ခုကတော့ လက်အိတ်မ၀တ်ဘူးတဲ့! ဘာကြောင့်များလဲ?\nဂျပန်နိုင်ငံမှာ ကားနဲ့ပတ်သက်တဲ့ ပစ္စည်းအမျိုးမျိုးရောင်းချပေးနေတဲ့ နာမည်ကြီး Yellow Hat ဆိုတဲ့ ဆိုင်ကြီးရှိပါတယ်။\nနည်းနည်း ချဲ့ပြောရရင်တော့ ဒီဆိုင်ကြီးနဲ့ ဒီသူဌေးကြီးရဲ့အကြောင်းကို မသိတဲ့ဂျပန်လူမျိုးတစ်ယောက်မှ မရှိဘူးပေါ့။\nနိုင်ငံအတွင်းမှာ ဆိုင်ပေါင်း ၇၂၈ ဆိုင်ရှိပြီး၊ နိုင်ငံရပ်ခြားမှာတော့ ၄ ဆိုင်လောက် တိုးချဲ့ထားတဲ့ ကုမ္ပဏီကြီးတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီကုမ္ပဏီရဲ့ ရင်းနှီးငွေဟာ ဂျပန်ယန်းနဲ့ 15 billion လောက်ရင်းရပြီးတော့၊ တစ်နှစ်ပတ်လုံး ရောင်းအားက 130 billion အမြတ်ကျန်တယ်တဲ့။\nအလုပ်သမားအရေအတွက်က တခြားတွဲဖက်ကုမ္ပဏီတွေနဲ့ပါ ပေါင်းလိုက်ရင် အလုပ်သမားပေါင်း ၃၅၀၀ လောက်ရှိပါတယ်။ ဒါကိုပဲ ကြည့်လိုက်ရင် လုပ်ငန်းကြီးဖြစ်မယ်ဆိုတာ ခန့်မှန်းနိုင်နေပြီမဟုတ်လား?\nဒါပေမဲ့ အဲ့ဒီလုပ်ငန်းကြီးကို ဦးဆောင်နေတဲ့ သူဌေးကတော့ သူကိုယ်တိုင် ကုမ္ပဏီရဲ့ Toilet ကို လက်အိတ်မပါဘဲဆေးနေတယ်လို့ ပြောကြပါတယ်။\nသူကတော့ ၁၉၆၁ ခုနှစ် အသက် ၂၈ နှစ်အရွယ်မှာ ဒီကားပစ္စည်းလုပ်ငန်းကို အစပြုခဲ့တဲ့ （かぎやま）Kagiyama ဆိုသူပဲဖြစ်ပါတယ်။ သူ့ရဲ့လုပ်ငန်းကို အလုပ်သမား အယောက် ၂၀ တည်းနဲ့ အစပြုခဲ့ပြီးတော့၊ Toilet သန့်ရှင်းရေးကိုလည်း အဲ့အချိန်ကတည်းကလုပ်လာခဲ့တာ အခုဆို ၅၃ နှစ်ရှိပါပြီတဲ့။\nToilet သန့်ရှင်းရေးလုပ်တာက မထူးဆန်းပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ ဘာကြောင့်များ လက်အိတ်မသုံးဘဲ လက်ဗလာနဲ့ ဆေးနေရတာလဲ? ဆိုတာကိုသိဖို့ သွားပြီးတွေ့ဆုံမေးမြန်းခဲ့ပါတယ်။\nToilet ဆေးတာကတော့ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့်ဆေးဖြစ်သွားတာပါ။ ဒါပေမဲ့ အဓိကအချက်ကတော့ ကျွန်တော်က အသက်ကြီးတဲ့လူကြီးတစ်ယောက် ဖြစ်လာတာကြောင့်ပါ။\n“ အဲ့အချိန်တုန်းက အလုပ်သမားတွေရဲ့ စိတ်ကကြမ်းတမ်းတယ်ဗျ!!\nဒီလိုဖြစ်နေတာ ကျွန်တော်ကုမ္ပဏီတစ်ခုတည်းမဟုတ်ဘူး။ ဂျပန်နိုင်ငံရဲ့ ကုမ္ပဏီတိုင်းမှာရှိတဲ့ အလုပ်သမားတွေလည်း အဲ့ဒီလိုပါပဲ။\nသူတို့ရဲ့ စိတ်သဘောတွေပြောင်းလဲလာအောင် ကျွန်တော်အမျိုးမျိုး အကြံဥာဏ်ထုတ်ခဲ့တယ်။ အဲ့ဒါနဲ့စဥ်းစားမိသွားတာကတော့ ကိုယ့်ရဲ့အလုပ်ပတ်ဝန်းကျင်ကို သန့်သန့်ရှင်းရှင်းနဲ့ထားတတ်ရမှာက အရေးအကြီးဆုံးပဲဆိုတာကို တွေးမိသွားတယ်။\nသန့်ရှင်းသပ်ရပ်မှုမရှိတဲ့လုပ်ငန်းခွင်တစ်ခုမှာ “အလုပ်ကြိုးစားရအောင်” လို့ပြောလည်း အလုပ်နေရာကသန့်ရှင်းမှုမရှိ၊ ဆွဲဆောင်မှုမရှိရင် ဘယ်သူမှ ကြာကြာမြဲမှာမဟုတ်သလို ကြိုးစားချင်စိတ်လည်း ဖြစ်လာမှာမဟုတ်ပါဘူး။\nဒါကြောင့်မို့လို့ ကျွန်တော်ကိုယ်တိုင် ကျွန်တော်အလုပ်ပတ်ဝန်းကျင်ကို သန့်သန့်ရှင်းရှင်းထားမယ်။ လက်တွေ့ လုပ်ပြပြီးမှပြောရင် ပိုလည်းထိရောက်မယ်လို့တွေးခဲ့ပါတယ်။ အဲ့ဒီအထဲကမှ ပိုပြီးကရုတစိုက်နဲ့လုပ်ခဲ့တာကတော့ ဘယ်သူမှ မလုပ်ချင်တဲ့ Toilet သန့်ရှင်းရေးပဲပေါ့။\nအဲ့ဒီတုန်းက ကုမ္ပဏီလို့ပြောပေမဲ့ ရုံးခန်းကသေးသေးလေးပါ။\nအရင်ဦးဆုံး ရုံးခန်းအတွင်းသန့်ရှင်းရေးလုပ်တယ်။ ပြီးတော့ ကုမ္ပဏီရဲ့ ဘေးပတ်ဝန်းကျင်ကို ရှင်းလင်းတယ်။ အမှိုက်တွေကအစပေါ့။ နောက်ပြီး တွဲဖွင့်တဲ့ ဆိုင်တွေရဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ အဲ့ဒီက Toilet ကိုလည်းဆေးဖြစ်လာတယ်။\nတကယ်ကတော့ အလုပ်သမားထဲကတစ်ယောက်ကို ခိုင်းမယ်ဆိုလည်း ရပေမဲ့၊ သူတို့အားလုံးကလည်း လုပ်ချင်မှာမဟုတ်ပါဘူးလေ ဆိုပြီးတော့ပဲ ကိုယ့်ဟာကိုယ်တစ်ဦးတည်းအစပြုဖြစ်သွားတာပါ။\nဒီလိုအရာတွေက အမိန့်ပေးပြီးခိုင်းရမယ့်အရာလည်းမဟုတ်သလို၊ ခိုင်းမယ်ဆိုလည်း ဘယ်သူမှလုပ်မှာမဟုတ်ဘူး။ ကျွန်တော်သိနေတယ်\nကိုယ့်သဘောနဲ့ကိုယ် သန့်ရှင်းရေးလုပ်နေတဲ့ကျွန်တော်ကိုမြင်သွားတဲ့ အလုပ်သမားလေးတွေကလည်း “ အဲ့ဒီလိုလုပ်နေလဲအပိုပါပဲ” “သူဌေးကသန့်ရှင်းရေးပဲလုပ်တတ်တာလား” လို့တောင် တိုးတိုး တိုးတိုးနဲ့ ပြောနေကြသေးတယ်။\nPhilosopher တစ်ဦးဖြစ်တဲ့ Schopenhauer ပြောဖူးတဲ့စကားကို ပြန်ကြားယောင်မိတယ်ဗျ.\nကိစ္စတစ်ခုကို အောင်မြင်ဖို့အတွက် အဆင့် ၃ ဆင့်ရှိတယ်။\nပထမ တစ်ဆင့်က “လှောင်ပြောင်ခံရမယ်” တဲ့။ ကျွန်တော်ကြုံတွေ့နေရသလိုပေါ့။\nဒုတိယအဆင့်ကတော့ “ကန့်ကွက်ခံရမယ်” ဒါလည်းပဲ ကျွန်တော်ရင်ဆိုင်ခဲ့ပြီးပါပြီ။\nဒါပေမဲ့ ၁၀ နှစ်တာကာလကို ကျော်ဖြတ်လာပြီးတဲ့အခါမှာတော့ အလုပ်သမားထဲက တစ်ယောက်၊ နောက်ပြီးနောက်ထပ်တစ်ယောက် ကျွန်တော်ကိုကူညီပေးလာတယ်။\nအဲ့ဒီကနေတစ်ဆင့် နှစ် ၂၀ ကိုရောက်လာတဲ့အခါမှာတော့ အလုပ်သမားတော်တော်များများဟာ ကျွန်တော်နဲ့ပူးပေါင်းပြီးသားဖြစ်နေပါတော့တယ်။\nအဲ့ဒါနဲ့ပဲ ဘေးနားကလမ်းတွေကိုရော၊ area တော်တော်လေးကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်နိုင်လာခဲ့တာပေါ့ ဗျာ…။\nမေး= ကုမ္ပဏီတွင်းကနေအစပြုခဲ့တဲ့ သန့်ရှင်းရေးက၊ လုပ်ငန်းခွင်မှာရော အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိခဲ့လား?\nဖြေ= ရှိတာပေါ့ဗျ !! ရလဒ်အနေနဲ့ကတော့ Customer တွေရဲ့ ယုံကြည့်မှုအပြည့်အဝရလိုက်ပါတယ်။\nလုပ်ငန်းတူကုမ္ပဏီဖြစ်တာတောင် ဒီကအလုပ်သမားတွေရဲ့ စိတ်နေသဘောထားက ထူးခြားတယ်ဆိုပြီး ချီးကျူးခံရတာပါ။\nအသေးစိတ်ကအစ ညှိနှိုင်းနေစရာမလိုတဲ့အတွက် စိတ်ချလက်ချနဲ့ယုံကြည်ပေးတဲ့ ဖောက်သည်တွေကလည်းများလာပြီး အလုပ်ပြီးမြောက်မှုနဲ့ ရောင်းအားတွေကလည်း ပိုပြီးတောင် တက်လာပါတယ်။\nဒီလိုသန့်ရှင်းရေးတွေလုပ်လို့ တစ်ကိုယ်ကောင်းစိတ်၊ မာန်မာနစိတ်တွေဝင်တဲ့လူကို ကျွန်တော်တစ်ခါမှ မတွေ့ဖူးဘူးဗျ။\nဒါပေမဲ့ ကျွန်တော်တို့က ဖောက်သည်တွေနဲ့ ပြောဆိုဆက်ဆံရတဲ့အတွက် ကျွန်တော်ရဲ့ အလုပ်သမားတွေက ခြွင်းချက်မရှိဘဲ ဖောက်သည်တွေအပေါ်နှိမ့်ချနိုင်လာပြီး၊ တုံ့ပြန်မှုတွေကလည်း ပြောင်းလဲသွားကြတာ၊ ကျွန်တော်လည်း တော်တော်အံ့သြမိတယ်။\nနောက်တစ်ချက်က အရာရာကိုသတိထားတတ်တဲ့ စိတ်လေးဝင်လာတယ်။\nToilet ထဲက မထင်မှတ်ထားတဲ့နေရာတွေ ညစ်ပေနေတာကိုလည်း မြင်တွေ့လာပြီး ကြမ်းပြင်ပေါ်မှာ အမှိုက်ကျနေရင်တောင်သတိထားပြီး ပစ်တတ်လာကြတယ်။ ဒီလိုသတိထားတတ်တဲ့ စိတ်ကလည်း လုပ်ငန်းခွင်မှာ အရေးပါတဲ့အရာတစ်ခုပါပဲ မဟုတ်လား?\nကိုယ်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ထားတဲ့ Toilet ကိုမြင်ရတဲ့အကြိမ်တိုင်းမှာ အရမ်းပီတိဖြစ်ရတာပေါ့။ အသုံးပြုမယ့်သူအတွက်လည်း စိတ်ချမ်းချမ်းသာသာနဲ့ အသုံးပြုနိုင်တာပေါ့။\nနောက်ပြီးတော့လည်း ကျေးဇူးတင်တတ်တဲ့ စိတ်ကိုဖြစ်စေပါတယ်။\nစိတ်လှုပ်ရှားတာနဲ့ ကျေးဇူးတင်တာ တစ်ဆက်တည်းပါပဲ။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ကိုယ့်အတွက် သန့်သန့်ရှင်းရှင်းလေးလုပ်ထားပေးတယ်ဆို ဝမ်းသာပြီး ကျေးဇူးတင်သလိုမျိုးပေါ့။\nနောက်ဆုံးကတော့ မွန်မြတ်တဲ့ စိတ်သဘောကိုရရှိတာပေါ့။\nမိမိရဲ့ နှလုံးကိုအပြင်ထုတ်ပြီး သန့်စင်အောင်လုပ်လို့မရပေမဲ့၊ အတွင်းစိတ်လေးကိုတော့ ဖြူစင်အောင်ထားနိုင်ပါတယ်။\nToilet ဆိုတာ ကျွန်တော်တို့ ၁ ရက်တည်းမှာ ခဏခဏသွားတတ်ကြတယ်။ အဲ့လိုအချိန်မှာ Toilet ကသန့်ရှင်းနေမယ်ဆိုရင် ကျွန်တော်တို့စိတ်လည်း ကြည်ကြည်လင်လင်နဲ့ အသုံးပြုနိုင်မှာပဲ။ အဲ့လိုမဟုတ်ဘဲ Toilet က အမှိုက်တွေရော၊ အနံ့တွေနဲ့ပါ ညစ်ပေနေမယ်ဆိုရင်တော့ ကျွန်တော်တို့ စိတ်ထဲမှာလည်း အဲ့ဒီအတိုင်းပဲဖြစ်နေမှာမဟုတ်လား?\nကျွန်တော် အဲ့ဒီလိုမျိုး လက်အိတ်မဝတ်၊ ဖိနပ်မစီးဘဲ Toilet သန့်ရှင်းရေးလုပ်တယ်ဆိုတာက အပေါ်မှာပြောပြသွားတဲ့ စိတ်လေးတွေကိုမွေးမြူချင်တာပါ။ နောက်ပြီးကျွန်တော်တို့ တစ်ခုခုကိုကိုင်ကြည့်မယ်ဆိုရင်လည်း လက်အိတ်မဝတ်ထားတဲ့လက်က အာရုံခံစားမှုအကောင်းဆုံးပဲမဟုတ်လား။ မမြင်နိုင်တဲ့ နေရာတွေကပြဿနာတွေကိုလည်း ရှာတွေ့ပြီး ဖြေရှင်းနိုင်ပါတယ် !!\nသူဌေးကြီး Kagiyama တစ်ယောက်ကတော့ အင်းတာဗျူးမှာ ဒီလိုပဲပြန်ဖြေကြားခဲ့ပါတယ်။\nKagiyama ရဲ့ လုပ်ဆောင်မှုက ဂျပန်နိုင်ငံမှာရော၊ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှာ ပျံ့နှံ့သွားပြီး၊ NPO ကော်ပိုရေးရှင်း (ဂျပန်နိုင်ငံကို လှပသန့်ရှင်းအောင်ပြုလုပ်တဲ့အဖွဲ့အစည်း/ သန့်ရှင်းရေးကိုပို့ချသင်ကြားပေးတဲ့ အဖွဲ့အစည်း) တစ်ခုတောင်ဖြစ်လာပါတယ်။\nဂျပန်နိုင်ငံမှာတော့ နေရာပေါင်း 123 နေရာ၊ နိုင်ငံခြားမှာဆိုရင်တော့ Brazil, China, America ,Taiwan, Romania , Italy စတဲ့နိုင်ငံတွေမှာတောင် Seminar တွေ လိုက်ပေးရတယ်တဲ့။\nပြန်ကြည့်ရရင် သန့်ရှင်းရေးလုပ်လို့ ကုမ္ပဏီတိုးတက်ကြီးမားလာတာက အဓိပ္ပါယ်မရှိဘူးလို့ ထင်ရပေမဲ့၊ အလုပ်သမားတွေကိုယ်တိုင် သန့်ရှင်းရေးလုပ်တတ်လာတာကြောင့်\nဒီလိုအချက်တွေကြောင့် ကုမ္ပဏီ ကြီးပွားတိုးတက်ခဲ့တာပါပဲ။\nသူဌေးကြီးက သူ့ရဲ့ အလုပ်သမားတွေအပေါ် သင်ခန်းစာပေး လက်တွေ့လုပ်ပြခဲ့သလိုပဲ\nစာဖတ်သူတို့လည်း ကိုယ်တိုင်လက်တွေ့လုပ်ပြီး ပတ်ဝန်းကျင်မှာရှိနေတဲ့လူတွေကို မိတ်ဆက်ပေးမယ်ဆိုရင် တိုးတက်လာတဲ့ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုမဖြစ်လာဘူးလို့ မ‌ပြောနိုင်ဘူးမဟုတ်လား?\nToilet Paper တွေမရှိသေးတဲ့အချိန်က ဂျပန်မှာတုတ်ကိုအသုံးပြုခဲ့ကြတယ် !\nကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ရဲ့ သတင်းအမှားကြောင့် ဘာမသိညာမသိ ဝေဖန်ခံလိုက်ရတဲ့နာမည်ကြီး YouTuber!!\nShower room ကနေအဆင့်မြင့်တိုးတက်လာပြန်တဲ့ system တစ်ခု\nဂျပန်နိုင်ငံကနေ လူကုန်ကူးခံရတဲ့ ခရယူခိစံ\nရိုးရာလက်မှုပညာ နှင့် သစ်ကွက်အလှစီပါကေး တို့ရဲ့ အလှကျက်သရေ !!!!!!\nအမည်မရှိတဲ့သင်္ချိုင်းရဲ့ လွန်ခဲ့သောအနှစ် ၈၀၀ ကအဖြစ်ဆိုး !!!\nအသက် ၇၀ အရွယ်အမျိုးသမီးပြောပြတဲ့ မျက်နှာပေါ်ကအရေးကြောင်းကာကွယ်နည်း….\nကိုရိုနာကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ လူသားချင်းစာနာမှု !!!!\nမထင်မှတ်လောက်စရာ ခမ်းနားထည်ဝါသောဝါးပန်းပုများ၏ဖန်တီးရှင် Tanabe Chiku’unsai


အမိုက်စား ခန္ဓာကိုယ် အလှတွေ ကို အထင်းသား ပေါ်လွန်စေ မယ့် ဖက်ရှင်လေး နဲ့ ပုရိသ တွေ ကို ညို့ယူ ဖမ်းစားပြန် တဲ့ ချောကလျာ – GaMone Media\nHomepage / Celebrity / အမိုက်စား ခန္ဓာကိုယ် အလှတွေ ကို အထင်းသား ပေါ်လွန်စေ မယ့် ဖက်ရှင်လေး နဲ့ ပုရိသ တွေ ကို ညို့ယူ ဖမ်းစားပြန် တဲ့ ချောကလျာ\nအမိုက်စား ခန္ဓာကိုယ် အလှတွေ ကို အထင်းသား ပေါ်လွန်စေ မယ့် ဖက်ရှင်လေး နဲ့ ပုရိသ တွေ ကို ညို့ယူ ဖမ်းစားပြန် တဲ့ ချောကလျာ\nအမိုက်စား ခန္ဓာကိုယ်ကောက်ကြောင်း အလှ ကို ပိုင်ဆိုင်ထားတဲ့ တက်သစ်ဆ မော်ဒယ်လ် ချောကလျာ ကို သိကြမယ်ထင်ပါတယ်နော်။ မော်ဒယ်လ်လောက ကိုဝင်ရောက်တာ မကြာသေးပင်မဲ့ ပရိသတ်အများအပြားရဲ့ အားပေးဝန်းရံမှုကို တဖြည်းဖြည်း ရရှိလာတဲ့ မော်ဒယ်ဖြစ်ပါတယ် ယောကျာ်းလေး ပရိသတ်တွေရဲ့ ဝန်းရံ အားပေးမှု ရရှိထားတဲ့ သူမကတော့ social media လောက မှာ နာမည်တစ်လုံး နဲ့ ရပ်တည်နေသူ တစ်ယောက်လည်း ဖြစ်ပါတယ်။\nသူမရဲ့ ဆက်ဆီ ကျပြီး အမိုက်စား ပုံတွေနဲ့ ညို့ အားပြင်းပြင်း ဆွဲဆောင်နိုင် သူလေးဖြစ်တာကြောင့် လက်ရှိ ဖေ့ဘွတ်စာ မျက်နှာမှာ ရေပန်းစားလူကြိုက်များကာ ပုရိသတွေ ဝန်းရံနေကြတာ လည်းဖြစ်ပါတယ်။သူမရဲ့ အမိုက်စား ပုံရိပ်တွေ ကို လူမှုကွန် ယက်ဖေ့ဘွတ်ပေါ်တွင် အများဆုံး တင်လေ့ရှိ တာတွေ့ရပါတယ်။ ပုံလေးတွေ တိုင်း ချောကလျာ တေစ်ယောက် ဆွဲဆောင်မှု ရှိရှိ နဲ့ လန်းလွန်းနေတာ ည်းဖြစ်ပါတယ်။ သူမကတော့ ဆက်ဆီကျကျ ရိုက်ထားတဲ့ လန်းလွန်းတဲ့ ပုံလေးကို “မင်းရဲ့ အချစ်များအမြဲတမ်း ကိုယ့်အတွက်ပါ ” caption လေးတဲ့ တင်ပေးလာတာပဲဖြစ်ပါတယ်၊၊ ချောကလျာ ရဲ့ အလှ ပုံရိပ်လေးတွေ ကို ပရိတ်သတ်တွေ အတွက်ပြန်လည်မျှဝေပေး လိုက်တယ်နော်။\nအခုလိုအဆုံးထိဖတ်ရှုပေးတဲ့အတွက် ကျွန်တော်တို့ Page မှ အထူးပင်ကျေးဇူးတင် ရှိပါတယ်နော်…နောက်များမှာလည်း အခုလို ဆယ်လီတို့ရဲ့ သတင်းများနှင့် ပြည်တွင်းပြည်ပသတင်းများကို အချိန်နှင့် တပြေးညီတင်ဆက်ပေးမှာ ဖြစ်တဲ့အတွက်ကျွန်တော်တို့ Page လေးကို Like & See First လေးလုပ်ပေးသွားကြပါအုံးနော်….\nSource: Chaw Kalayar Facebook\nအမိုက္စား ခႏၶာကိုယ္ေကာက္ေၾကာင္း အလွကို ပိုင္ဆိုင္ထားတဲ့ တက္သစ္ဆ ေမာ္ဒယ္လ္ ေခ်ာကလ်ာ ကို သိၾကမယ္ထင္ပါတယ္ေနာ္။ ေမာ္ဒယ္လ္ေလာက ကိုဝင္ေရာက္တာ မၾကာေသးပင္မဲ့ ပရိသတ္အမ်ားအျပားရဲ႕ အားေပးဝန္းရံမႈကို တျဖည္းျဖည္း ရရွိလာတဲ့ ေမာ္ဒယ္ျဖစ္ပါတယ္ ေယာက်ာ္းေလး ပရိသတ္ေတြရဲ႕ ဝန္းရံ အားေပးမႈရရွိထားတဲ့ သူမကေတာ့ social media ေလာက မွာ နာမည္တစ္လုံး နဲ႔ ရပ္တည္ေနသူ တစ္ေယာက္လည္း ျဖစ္ပါတယ္။\nသူမရဲ႕ ဆက္ဆီ က်ၿပီး အမိုက္စား ပုံေတြနဲ႔ ညိဳ႕ အားျပင္းျပင္း ဆြဲေဆာင္ႏိုင္ သူေလးျဖစ္တာေၾကာင့္ လက္ရွိ ေဖ့ဘြတ္စာ မ်က္ႏွာမွာ ေရပန္းစားလူႀကိဳက္မ်ားကာ ပုရိသေတြ ဝန္းရံေနၾကတာ လည္းျဖစ္ပါတယ္။သူမရဲ႕ အမိုက္စား ပုံရိပ္ေတြ ကို လူမႈကြန္ ယက္ေဖ့ဘြတ္ေပၚတြင္ အမ်ားဆုံး တင္ေလ့ရွိ တာေတြ႕ရပါတယ္။ ပုံေလးေတြ တိုင္း ေခ်ာကလ်ာ ေတစ္ေယာက္ ဆြဲေဆာင္မႈ ရွိရွိ နဲ႔ လန္းလြန္းေနတာ ည္းျဖစ္ပါတယ္။ သူမကေတာ့ ဆက္ဆီက်က် ႐ိုက္ထားတဲ့ လန္းလြန္းတဲ့ ပုံေလးကို “မင္းရဲ႕ အခ်စ္မ်ားအၿမဲတမ္း ကိုယ့္အတြက္ပါ ” caption ေလးတဲ့ တင္ေပးလာတာပဲျဖစ္ပါတယ္၊၊ ေခ်ာကလ်ာ ရဲ႕ အလွ ပုံရိပ္ေလးေတြကို ပရိတ္သတ္ေတြ အတြက္ျပန္လည္မွ်ေဝေပး လိုက္တယ္ေနာ္။\nအခုလို အဆုံးထိဖတ္ရႈေပးတဲ့အတြက္ ကြၽန္ေတာ္တို႔ Page မွ အထူးပင္ေက်းဇူးတင္ရွိပါတယ္ေနာ္…ေနာက္မ်ားမွာလည္း အခုလို ဆယ္လီတို႔ရဲ႕ သတင္းမ်ားႏွင့္ ျပည္တြင္းျပည္ပသတင္းမ်ားကို အခ်ိန္ႏွင့္ တေျပးညီတင္ဆက္ေပးမွာ ျဖစ္တဲ့အတြက္ကြၽန္ေတာ္တို႔ Page ေလးကို Like & See First ေလးလုပ္ေပးသြားၾကပါအုံးေနာ္….\nPrevious post ရိုးရိုး ယဉ်ယဉ်လေး ဝတ်ကာ သူမရဲ့ လုံးကြီးပေါက်လှ ဘော်ဒီလေး နဲ့ စက်ဘီး စီးနေတဲ့ မေပန်းချီ\nNext post အလန်းစား ဖက်ရှင်လေး နဲ့ အပြတ် ဂေါ်နေတဲ့ ပုံတွေ တင်ပေး လိုက်တဲ့ မော်ဒယ် ဖြူသိင်္ဂကျော်


အိမ်မှာ ရေခဲသေတ္တာ တစ်ခုခုဖြစ်ရင် ဂျင်းအထည့် မခံရအောင် ဒါကိုဖတ်ပြီး သိမ်းထားပါ – WunYan\nအိမ်မှာ ရေခဲသေတ္တာ တစ်ခုခုဖြစ်ရင် ဂျင်းအထည့် မခံရအောင် ဒါကိုဖတ်ပြီး သိမ်းထားပါ\nအိမ်မှာ ရေခဲသေတ္တာ တခုခုဖြစ်ရင် ဂျင်းအထည့်မခံရအောင် ဒါကိုဖတ်ပြီး သိမ်းထားပါ။\n၁။ ရေခဲသေတ္တာ ၏ အတွင်း၊ အပြင် ကို ရေဖြင့် မည်သည့် အခါမှ ပက်ဖြန်းဆေးကြောခြင်း မပြုရ။ အတွင်း ၌ လျှပ်စစ် ပစ္စည်းများ၊ ၀ိုင်ယာကြိုးများ တပ်ဆင်ထား သဖြင့် ရှော့ဖြစ်တတ်သည်။\n၂။ မီးလောင်စေတတ်သော မှုတ်ဆေးဘူး၊ ဓါတ်ငွေ့ဘူးများ ကို ရေခဲသေတ္တာ အနီးတွင် မသုံး ပါနှင့်။ ရေ ခဲသေတ္တာ မှ အပူကြောင့် မီးလောင် တတ်သည်။\n၃။ ရေခဲသေတ္တာ တံခါး ကို အကြာကြီး ဖွင့် မထားပါနှင့်။\n၄။ ပူနေသေးသော အစား အသောက် များကို ရေခဲသေတ္တာ အတွင်း မထည့် ပါနှင့်။ အအေးခံပြီး မှ ထည့်ပါ။\n၅။ ကာဘွန်နိတ် အအေးဗူး (ဥပမာ – ကိုကာကိုလာ၊ 100 Plus) စသည် တို့ကို အပေါ်ထပ် အအေးခန်း ထဲ မထည့် ပါနှင့်။\n၆။ ဓါတုဗေဒဆေးရည် များ၊ ဓါတုဗေဒ ပစ္စည်းများ ကို ရေခဲသေတ္တာ အတွင်း ထည့်သွင်း မသိုလှောင်ပါနှင့်။\n၇။ ရေခဲသေတ္တာ အတွင်း ပစ္စည်းများ ကို ကြပ်သိပ်နေအောင် ထည့်မထား ပါနှင့်။ လေလှည့် ပတ် မှုကောင်းအောင် နေရာ လပ် ပေးထားပါ။\n၈။ ရေခဲသေတ္တာ အပေါ်ထပ် ရေခဲခန်း အတွင်း ပုလင်း ၊ ဖန်ခွက် စသည် တို့ဖြင့် ထည့်ထားသော အရည် ပုလင်း များ မထည့်ပါနှင့်။ ကွဲတတ်သည်။\n၉။ အေးခဲနေသော အသားငါး များနှင့် ယခု မှ ၀ယ်လာသော အသားငါး များကို အပေါ်ရေခဲခန်း အတွင်း အတူ ပူးကပ် မထားပါနှင့်။ ခွာထားပါ။\n၁၀။ မီးလောင်စေတတ်သော ပစ္စည်းများ၊ မီးခြစ်၊ ဖယောင်းတိုင်၊ အီသာ၊ ဘင်ဇင်း၊ အယ်လ်ကိုဟော၊ ဓါတ်ငွေ့ မီးခြစ် တွင် ထည့်သော အရည် စသည်တို့ ကို ရေခဲသေတ္တာ အတွင်း မထည့်ပါနှင့်။ ပေါက်ကွဲ တတ်သည်။\n၁၁။ သောက်ဆေး၊ ထိုးဆေးများ ကို ရေခဲသေတ္တာ အတွင်း မထည့် ပါနှင့်။ ရေခဲသေတ္တာ အတွင်း ထည့်ထား ပါ ဟု ညွှန်ကြားထား သည့် ဆေးများ ကိုသာ ထည့်ပါ။\n၁၂။ လျှပ်စစ် ပစ္စည်းများ ကို ရေခဲသေတ္တာ အတွင်း ထည့်သွင်း မသိုလှောင်ပါနှင့်။\n၁၃။ ရေခဲခန်း အတွင်း မှ ခဲနေသော အသား ငါး များ ကို ထုတ်ကာ အရည်ပျော်စေပြီးနောက် ထပ်မံ ၍ ရေခဲ ခန်း အတွင်း မထည့် ပါတော့နှင့်။ အားလုံး ကုန်အောင်စားပါ။￼\nထို့ကြောင့် ရေခဲခန်း အတွင်း ထည့်မည့် အသား ငါး များကို တစ်ခါ ချက်လောက် ရုံ ခုတ်ထစ်၊ ရေဖြင့် သေသေ ချာ ချာဆေးပြီး မှ သိုလှောင်ပါ။ ထုတ်သည့် အခါ တွင်လည်း ထို တစ်ခါ ချက်လောက် ရုံသာ ထုတ်ပါ။ အခြား မချက်သေးသော အသား ငါး များကို အရည် မပျော်ပါစေနှင့်။ ဆက်လက် ခဲထားပါ။\n၁၄။ အပူချိန် နိမ့်တွင် အလွယ် တကူ ပျက်စီးစေတတ်သော အသီး များ၊ ဥပမာ – ငှက်ပျောသီး၊ နာနတ်သီး၊ ဖရဲသီး၊ သခွားသီး၊ စသည် တို့ကို ရေခဲသေတ္တာ အတွင်း ထည့်သွင်း မသိုလှောင်ပါနှင့်။\n၁၅။ ရေခဲသေတ္တာ ကောင်းကောင်း အလုပ် မလုပ်တော့ ဟု ဆိုလျှင် ဆက် မသုံးပါနှင့်။ အတွင်းရှိ ပစ္စည်းများ အားလုံး ထုတ်ပါ။ ခလုတ်ကို ပိတ်ပြီး ပလပ် ကို ချွတ်ထားပါ။ ထို့နောက် ရေခဲသေတ္တာပြင်ဆိုင် သို့ ပို့ပါ။ အကယ်၍ မတော်တဆ ၀ိုင်ယာကြိုးပြတ် ၍ ပြင်လိုလျှင် နားလည် တတ်ကျွမ်းသူ ကိုသာ ပြန်ဆက်ခိုင်းပါ။ တတ်ယောင်ကား များကို ဆက်ခိုင်းခြင်း၊ မသိ နားမလည်ဘဲ မိမိ ကိုယ်တိုင် လုပ်ခြင်းသည် ဓါတ်လိုက် မည့် အန္တရာယ်ရော၊ မီးလောင်မည့် အန္တရာယ်ပါ ရှိပါသည်။\n၁၆။ ရေခဲသေတ္တာ ကို (သယ်သည့် အခါ၊ နေရာပြောင်းသည့် အခါ များတွင်) မည်သည့် အခါမှ မလှဲ ပါနှင့်။ ထောင် လျှက်သာ ထားရပါမည်။\nရေခဲသေတ္တာ ကို မည်ကဲ့ သို့ ထိန်းသိမ်း ရမည်နည်း အပန်း မကြီး လှသော ထိန်းသိမ်းမှု အနည်းငယ်မျှ လုပ်လျှင်ပင် ရေခဲသေတ္တာ ၏ သက်တမ်း ကို ပိုပြီး ရှည်စေနိုင် သည်။ ထို့ပြင် ပျက်ချိန် မတိုင်မီ ပျက်မည့် အန္တရာယ်မှလည်း ကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်မည်။\nအန္တရာယ် ကင်းရေး ပထမ (Safety First)\n၁။ ရေခဲသေတ္တာ ကို သန့်ရှင်းရေး၊ ပြုပြင် ထိန်းသိမ်းရေး လုပ်တော့မည် ဆိုလျှင် ပထမဦး စွာ ပြုလုပ် ရမည် မှာ ရေခဲသေတ္တာ မီးခလုတ် ကို ပိတ်ကာ ပလပ်ချွတ် ထားခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ရေခဲသေတ္တာ ကို မီး မပိတ်ဘဲ၊ ပလပ် မချွတ်ဘဲ သန့်ရှင်းရေး၊ ပြုပြင် ထိန်းသိမ်းရေး မလုပ်ပါနှင့်။ အလွန် အန္တရာယ် များသည်။\n၂။ လေးလံသော၊ ကွဲနိုင်သော ပစ္စည်း များ ကို ရေခဲသေတ္တာ အတွင်း မှ ထုတ်ပါ။\n၃။ ရေခဲသေတ္တာ ကို မီးပိတ်၊ ပလပ်ချွတ်ပြီးလျှင် နံရံ မှ ခွာပါ။ ထိုသို့ ခွာရာ တွင် ရေခဲသေတ္တာ အောက်ပိုင်း ကိုသာ ကိုင်ပြီး ဖြေးညင်း စွာ ရွှေ့ပါ။ ကြမ်းပြင်များ ကို မခြစ်မိ စေရန် သတိထားပါ။\n၄။ ရေခဲသေတ္တာ တစ်ပတ်လည် လူဝင် လို့ရနိုင်လောက်သည် ထိ ခွာထားပါ။\nရေခဲသေတ္တာ ကို ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းခြင်း\nပုံမှန်ပြုပြင် ထိန်းသိမ်းနေပါ မှ ရေခဲသေတ္တာ သက်တမ်းရှည် မည်။ အောက်ပါ အတိုင်း ပြုပြင် ထိန်းသိမ်းပါ။\n၁။ ရေခဲသေတ္တာ အပြင် နံရံ များကို ရေနွေး အနည်းငယ် ဆွတ် ထားသော သန့်ရှင်း သည့် အ၀တ်ဖြင့် အနည်း ဆုံး တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ် သုတ်ပေးပါ။ အကယ် ၍ အစွန်း အထင်း များ ကို သာမန် အ၀တ်စဖြင့် သုတ်မရ ပါက ဆပ်ပြာမှုံ့ အနည်းငယ် ထည့်သုံး နိုင်သည်။ အပြင်းစား ချေးချွတ်ဆေးများ သည် ရေခဲသေတ္တာ တွင် သုတ်ထားသော ဆေး များ ကို ထိခိုက်စေနိုင်၏။\n၂။ သန့်ရှင်းရေး လုပ်သည် ဆိုသော်လည်း ရေခဲသေတ္တာပေါ်သို့ ရေ များလောင်းချခြင်း မပြုလုပ်ပါနှင့်။ ဓါတ်လိုက် တတ်သည်။\n၃။ တံခါး လက်ကိုင် များကို မူ သန့်ရှင်းခြောက်သွေ့သော အ၀တ်စဖြင့် နေ့စဉ် သုတ်ပြီး သန့်ရှင်းပေးပါ။\n၄။ တံခါးရွက် များတွင် လေလုံစေရန် ရာဘာပြား များ တပ်ဆင် ထားပါသည်။ ထို ရာဘာများ ကို မပေါက်ပြဲစေ ရန် ဂရုစိုက်ပါ။ ထို ရာဘာ များပေါ်တွင် ချေးညှော်များ ကပ်နေခြင်းသည် ရာဘာ၏ သက်တမ်း ကို ကျစေသည်။ ထို့ကြောင့် ထို ရာဘာ လိုင်နာ များကို မကြာခဏ စစ်ဆေးပြီး ချေးညှော် များကို သန့်ရှင်းပေး ပါ။\n၅။ အတွင်းဘက် စင် များတွင် အစား အသောက်၊ အသား၊ ငါး၊ ဟင်းသီး ဟင်းရွက်များမှ ကျသော အရည် များဖြင့် ညစ်ပတ်နေ တတ် ပါသည်။ ထို အရည်များပေနေ ခဲ့သော် အ၀တ်စ သန့်သန့် ကို ဆပ်ပြာရည် အနည်းငယ် ဆွတ်ကာ ချက်ခြင်း သန့်ရှင်းပေးပါ။\n၆။ အကယ် ၍ အတွင်းဘက် စင်များပေါ်တွင် ဟင်းချက်ဆီ များ ပေကျံနေသော် ဆပ်ပြာနှင့် ချက်ခြင်း ဆေးကြော သန့်စင်ပါ။ ထို ဆီများကြောင့် ပလတ်စတစ် စင်များ ကွဲအက် ပျက်စီး တတ်သည်။\n၇။ ရက်လွန်နေသော အစားအစာ များကို ဆက်ပြီး သိုလှောင် မထားပါနှင့်။ မစားဘဲ ချက်ခြင်း လွှင့်ပစ်ပါ။ ထို ပုပ်သိုးနေသော အစားအစာ များမှ တစ်ဆင့် ကောင်းသော အစား အသောက် များသို့ ကူးကာ နံစော်ပြီး ရောဂါ ရစေ တတ်သည်။\n၈။ အကယ်၍ ရေခဲသေတ္တာ သည် Frost Free မဟုတ်လျှင် အပေါ်ထပ်ရေခဲခန်း ၌ ရေခဲ များ ကပ်တတ် သည်။ ရေခဲ များ ကပ်လာ ခဲ့သော် ရေခဲပြင် အထူ လက်မ၀က်ခန့် ရှိလာပြီ ဆိုသည်နှင့် ရေသေတ္တာ မီးကို ပိတ်၊ ပလပ်ကို ချွတ်ကာ အအေး ကိုလျှော့ ပါ။ ထို့နောက် ရေခဲ များပျော်အောင်စောင့်ပါ။\nမှတ်ချက်။ ။ ရေခဲ အရည်ပျော်အောင် လုပ်ရာတွင် ရေနှင့်လောင်းခြင်း၊ အပူပေးခြင်း၊ ပန်ကာနှင့် မှုတ်ခြင်း၊ ဒါး စသော ချွန်ထက် သည့် အရာများဖြင့် ထိုးခွာခြင်း စသည်တို့ လုံးဝ မပြုလုပ်ပါနှင့်။ အီဗာပိုရေတာကွိုင် များ ပျက်စီးစေ တတ်သည်။ ရေခဲသေတ္တာ ခလုတ် ပိတ်လိုက်သည်နှင့် အအေးဓါတ်လျော့ကာ ရေခဲ များ သူ့ အလို လို အရည်ပျော် ကွာကျ ကုန်ပါမည်။\n၉။ ကွန်ဒင်ဆာ ကွိုင်များ ကို သန့်ရှင်းရေး လုပ်ပါ။ကွန်ဒင်ဆာ ကွိုင်များ သည် ဖုံများ တက်နေကာ ညစ်ပတ်နေလျှင် အပူကို ကောင်းကောင်းစွန့် ထုတ်နိုင်မည် မဟုတ်။ ထိုအခါ ရေခဲသေတ္တာ အလုပ်ပို လုပ်ရမည်။ မီးအား ပိုကုန်ကျ မည်။ သက်တမ်း တိုမည်။\nထို့ကြောင့် ရေခဲသေတ္တာ ၏ ကွန်ဒင်ဆာ ကွိုင်များ ကို ပုံမှန် သန့်ရှင်းရေး လုပ်ပေးခြင်းသည် အရေးကြီး၏။\nလွယ်ပါသည်။ ကွန်ဒင်ဆာ ကွိုင်များ ကို vacuum cleaner ရှိပါက vacuum cleaner ဖြင့် ဖုံ၊ အမှုံ များကို စုပ်ထုတ် ပါ။ vacuum cleaner မရှိဘူးလား။ လွယ်ပါသည်။ ကြက်မွေး တံမြက်စည်းဖြင့်သုတ်ပါ။ ကြက်မွေး တံမြက်စည်း မရှိလျှင် သန့်ရှင်းသော အ၀တ် စုတ်ဖြင့် သုတ်ပေးပါ။\nကွန်ဒင်ဆာ ကွိုင်များမှာ ပူနေမည်။ ထို့ကြောင့် လက် အပူလောင်မည်။ သတိထားပါ။ ဤကဲ့သို့ သန့်ရှင်းရေး လုပ်ခြင်း ကို အနည်းဆုံး ၆ လ တစ်ကြိမ်၊ ၁ နှစ်တစ်ကြိမ် လုပ်ပေးပါ။ သို့သော် ဖုံထူသောဒေသ များ တွင် နှစ်လ တစ်ကြိမ်၊ သုံးလ တစ်ကြိမ် စသဖြင့် လုပ်ပေးသင့်ပါသည်။\nကွန်ဒင်ဆာ ကွိုင်များအောက်တွင် ချွေးခံခွက် (drip tray) ရှိတတ် ပါသည်။ ကွန်ဒင်ဆာ မှ ကျလာသောချွေးများ သည် ထိုခွက် အတွင်းတွင် စုနေမည်။ ထိုခွက် ကိုလည်း မကြာခဏ သွန်ပေးရန် လိုပါသည်။\nထိုခွက် အတွင်းရှိရေ တွင် ခြင်များပေါက်ဖွားနိုင် သည်။\nရေခဲသေတ္တာ ၏ မည်သည့်နေရာ တွင် ကွန်ဒင်ဆာကွိုင် ရှိသနည်း။ရေခဲသေတ္တာ အမျိုးအစားပေါ် မူတည် ၍ ကွန်ဒင်ဆာကွိုင် မှာ ရေခဲသေတ္တာ ၏ နောက်ဘက်၊ သို့မဟုတ် အောက်ဘက် တွင် ရှိတတ်ပါသည်။ ထို့ပြင် အချို့ရေခဲသေတ္တာ များတွင် ကွန်ဒင်ဆာကွိုင် ကို အုပ် မထားသော်လည်း အချို့ ရေခဲသေတ္တာများ တွင် ကွန်ဒင်ဆာကွိုင် များကို အုပ်ထား တတ်သည်။ အုပ်ထားလျှင် ထို အကာ များကို ဖြုတ်ရန် လိုပါသည်။\n၁၀။ ပန်ကာ များကို သန့်ရှင်းပေးပါ။ကွန်ဒင်ဆာကွိုင်၊ သို့မဟုတ် အီဗာပိုရေတာ များကို လေမှုတ်ပေးသော ပန်ကာများ ရှိပါသည်။ ထို ပန်ကာများ တွင် ဖုံများ တက်နေ ပါမည်။ ကွန်ဒင်ဆာကွိုင် ကို သန့်ရှင်းရေး လုပ်သော အခါ ထို ပန်ကာများ ကိုပါ တစ်ပြိုင် နက် တည်း သန့်ရှင်းရေး လုပ်ပေးပါ။\n၁။ မီးပြတ် သွားသော်လည်း မူလ ရှိသော အအေးဓါတ်ဖြင့် ရေခဲသေတ္တာ အတွင်းတွင် ဆက်လက်အေးနေ မည်။ သို့သော် ထို အအေး ဓါတ်ကို ထိန်းထားနိုင်ရန် ရေခဲသေတ္တာ ဖွင့်ခြင်း၊ ပိတ်ခြင်း ကို မကြာခဏ မပြု ပါနှင့်။ အအေးခန်း မှ အသား၊ ငါးများ ကိုလည်း သည် အတိုင်း ဆက်လက် ထားပါ။ သို့သော် ၂၄ နာရီ ထက်ကျော်ပြီး မီးပြတ်ပြီ ဆိုပါမူ အပေါ်ထပ် အအေးခန်း မှ အသားငါးများကို ထုတ်လိုက်ပါ။ သည်အတိုင်း ဆက် မထားပါနှင့်။ အအေးဓါတ်ပြယ်ပြီး ပုပ်ကုန် တတ်သည်။\n၂။ ခရီးရက်ရှည် ထွက်တော့မည် ဆိုလျှင် ၃ ပတ် အတွင်း ပြန်ရောက်မည် ဆိုပါက ရေခဲသေတ္တာ ကို မပိတ်ဘဲ သည်အတိုင်း ထားခဲ့ပါ။ သို့သော် အစား အသောက် များကို တော့ ကုန်အောင် သုံးခဲ့ပါ။၃ ပတ်ထက်ကျော်ပြီး နေမည် ဆိုပါက ရေခဲသေတ္တာ အတွင်း ရှိသမျှ အစားအသောက် အားလုံးကို ထုတ် ပါ။ ရေခဲသေတ္တာ ကို သန့်ရှင်းပါ။ ခြောက်သွေ့အောင် လုပ်ပါ။ ထို့နောက် မီးပါ ပိတ်ပြီး ပလပ် ကို ချွတ်ထား လိုက်ပါ။\nဒါတွေ သိထားဘို့ လိုတယ်\n၁။ ရေခဲသေတ္တာ နံရံများ ပူနေခြင်း သည် ပုံမှန်ဖြစ်၏။ စိတ်ပူစရာ မလိုပါ။\n၂။ မီးဖွင့် ထားပြီး ကွန်ပရက်ဆာ မောင်းနေလျှင် တုန်နေ၊ ပူနေ ပါမည်။ ဤသည်မှာ လည်း ပုံမှန်ဖြစ် သဖြင့် စိတ်ပူစရာ မလိုပါ။\n၃။ မီးပြတ်သွားပြီး မီးပြန် လာလျှင် ပုံမှန် အခြေ အနေပြန်ရောက်ရန် (ရေခဲသေတ္တာ လိုသည့် အပူချိန်ရောက်ရန်) ၉ နာရီ မှ ၁၄ နာရီ ခန့် ကြာပါ လိမ့်မည်။ ချက်ခြင်းပြန် မအေးလာ ခဲ့သော် စိတ်မပူ ပါနှင့်။ ရေခဲသေတ္တာ ကိုသာ တောက်လျှောက် ဖွင့်ထားပါ။\n၄။ Frost Free သို့မဟုတ် Self-defrosting ဟုရေးထားသော ရေခဲသေတ္တာများ သည် အပေါ်ထပ် ၌ ခဲလာ မည့် ရေခဲ များကို ၆ နာရီ မှ ၈ နာရီ ကြာတိုင်း သူ့ဟာ သူ ပြန် အရည်ဖျော်ပေးသွား ပါလိမ့်မည်။ သီးသန့်ရေခဲဖျော်ပေးရန် မလိုပါ။\n၅။ ယခုခေတ်ရေခဲသေတ္တာများ ၌ အနံ့ဖျောက်ပေး သည့် Platinum Deodorzing device ပါတတ် ပါသည်။ သို့သော် အပြင်ကကြည့်၍ မမြင် ရပါ။ ရေခဲသေတ္တာ အတွင်း မှ အသား ငါး များ ၏ ညှီနံ့စသော မကောင်း သည့် အနံ့ အသက် များကို ဖျောက်ပေးပါသည်။\n၆။ အကယ် ၍ မိုးသည်းထန်စွာ ရွာနေ ခဲ့သော်၊ သို့မဟုတ် ရေခဲသေတ္တာ ထားသည့် ပတ်ဝန်းကျင် တွင် အ၀တ်ရေစို များ လှန်းထား သော် ရေခဲသေတ္တာ နံရံ ၌ ချွေးပြန် တတ်ပါသည်။ ဤသည် မှာ ဖန်ခွက် အတွင်း ရေခဲ ထည့် ထားလျှင် ဖန်ခွက်နံရံ ၌ ချွေးပြန် သကဲ့သို့ ဖြစ်၏။ ဤသည် မှာ ပုံမှန်ဖြစ်၍ စိတ်ပူစရာ မလိုပါ။\n၇။ ရေခဲသေတ္တာအောက် တွင် အပေါ်ထပ်ရေခဲခန်း မှ ဖျော်ချ လိုက်သည့် ရေ သို့မဟုတ် ချွေး များကို ခံပေးသော ချွေးခံခွက် ရှိပါသည်။ ပုံမှန် အားဖြင့် ချွေးခံခွက် ကို ရေသွန် စရာမလိုပါ။ အငွေ့ပျံပြီး ရေများ ခန်း သွားပါလိမ့်မည်။ သို့သော် အချိန်ကြာလာသည့် အခါ ထိုခွက် ထဲ၌ မှိုများပေါက်လာ တတ်၊ အနံ့ အသက် များ ထွက်လာ တတ် ပါသည်။ ထိုကဲ့သို့ မဖြစ်အောင် ခွက် ကို ပုံမှန်ဆေးကြောပေးရန် လိုပါသည်။\n၈။ ရေခဲ သည် ရေခဲသေတ္တာ ထဲမှ အနံ့အသက် များကို စုပ်ယူနိုင်၏။ ထို့ကြောင့် ရေခဲခွက် များ နံနေတတ် ပါသည်။ ရေခဲခွက် များ အနံ့ အသက်ပျောက်အောင် ၂ လ တစ်ကြိမ်၊ ၃ လ တစ်ကြိမ် ဆေးကြောပေးပါ။\nရေခဲသေတ္တာ ကို သန့်ရှင်းရေး လုပ်ခြင်း\nမှတ်ချက်။ ။ တံခါးရွက် တွင် လေလုံအောင် ထိန်းပေးသော ရာဘာလိုင်နာ ရှိသည်။ ထိုလိုင်နာ ကို မပေါက်ပြဲ၊ မပျက်စီးစေရန် အထူး သတိပြုပါ။ ထို လိုင်နာ ကွဲအက်၊ ပျက်စီးပါ က ရေခဲသေတ္တာ ကောင်းကောင်းအေးတော့ မည် မဟုတ်ပါ။\nရေခဲသေတ္တာ လုံးဝ အလုပ် မလုပ်တော့လျှင် (မအေးတော့လျှင်) အောက်ပါ တို့ကို စစ်ဆေးပါ။\n၁။ ရေခဲသေတ္တာ ပလပ် ကို သေသေ ချာချာ ထိုးထား ရဲ့လား? (ပလပ် မမိ တမိဖြစ်နေရင် သေသေ ချာချာ ပြန်ထိုးပါ။)\n၂။ ရေခဲသေတ္တာ ရဲ့ မီးခလုတ် ဟာ ကောင်းသေး ရဲ့လား? (မီးခလုတ်ကောင်းမကောင်း ကို တခြား လျှပ်စစ် ပစ္စည်း တစ်ခုခု (ဥပမာ – မီးပူ၊ ဆံပင် အခြောက်ခံစက်) စတာတွေ သုံးပြီး စစ်ကြည့်နိုင်ပါတယ်။ မကောင်း ရင် ခလုတ်လဲပါ။)\n၃။ ရေခဲသေတ္တာ မီးလိုင်း က breaker ကျနေ သလား။ Fuse (ဖျူ့စ်) ပြတ်နေ သလား? (Breaker ကျနေရင် ဘာကြောင့် ကျသလဲ အကြောင်းရင်း ကို ရှာပါ။ နောက်ပြန်တင်ပါ။\nဖျူ့စ်ပြတ်နေရင် တစ်နေရာရာ မှာရှော့ဖြစ်နေ သလား စစ်ဆေးပြီး အရွယ်တူ ဖျူ့စ်ကို ပြန်ဝယ် ထည့်ပါ။ ဖျူ့စ်ကို မူလ အရွယ်ထက် ပိုကြီး မထားပါနဲ့။ ရေခဲ သေတ္တာ ပျက်စီး တတ်ပါတယ်။ ရေခဲသေတ္တာ များ အတွက် fuse ဟာ ၁၃ အမ်ပီယာ (13A) ဖျူ့စ် ဖြစ်ပါတယ်။)\n၄။ ရေခဲသေတ္တာ က ၀ိုင်ယာကြိုး ကို ကြွက်တွေ ကိုက်ဖြတ် ထားလို့ ပြတ်နေသလား? (၀ိုင်ယာကြိုးပြတ်တောက် ပျက်စီးနေရင် ကြိုး အသစ်နဲ့ အစား ထိုးပါ။ ပြန်ဆက်ပြီး မသုံးပါနဲ့။)\nရေခဲသေတ္တာ ကောင်းကောင်း မအေးတော့ လျှင် အောက်ပါတို့ကို စစ်ဆေးပါ။\n၁။ ရေခဲသေတ္တာ အတွင်း က အပူချိန်ထိန်း ခလုတ်ဟာ နံပါတ် (၁) ကိုရောက်နေ သလား? (ပုံမှန် ဆိုလျှင် ခလုတ် ကို နံပါတ် ၃ မှာ ထားပါတယ်။ နံပါတ် ၁ မှာ ဆို အေး မှာ မဟုတ်ပါ။ နံပါတ် ၃ သို့ပြန်ပြောင်းပါ။)\n၂။ ရေခဲသေတ္တာ အနီး မှာ အပူ ထုတ်တဲ့ (မီးဖို၊ နေရောင် တိုက်ရိုက် ထိုးကျနေခြင်း) အရာတွေ ရှိနေသလား? (ရေခဲသေတ္တာ နားမှာ မီးဖို၊ မီးပူ စတာတွေ ရှိနေရင် ဝေးရာ ကို ရွှေ့ထား ပါ။ ရေခဲသေတ္တာ ကို နေထိုးနေ ရင် နေ မထိုးတဲ့နေရာ ကို ရွှေ့ပေးပါ။)\n၃။ ရေခဲသေတ္တာ တံခါး ကို သေသေချာချာ ပိတ်ထား ရဲ့လား။ တံခါး ဟနေသလား? (တံခါး မစေ့ရင် အအေးလျော့ ပါတယ်။ ရေခဲသေတ္တာ တံခါးကို ပိတ်တဲ့ အခါ သေသေချာချာ စေ့အောင် ပိတ်ဖို့ လိုပါတယ်။)\n၄။ ရေခဲသေတ္တာ ရဲ့ တံခါး က ရာဘာ လိုင်နာတွေ ပေါက်ကွဲ ပျက်စီးနေသလား? (တံခါး က လိုင်နာတွေပေါက်ပြဲနေရင် အပြင်ကလေတွေ ၀င်နိုင် တာကြောင့် ကောင်းကောင်းအေးမှာ မဟုတ် ပါ။ ဆိုင်ပို့ပြီး လိုင်နာ အသစ်ပြန်ထည့်ပါ။)\n၅။ ရေခဲသေတ္တာ တံခါး ကို အကြာကြီး ဖွင့်ထား သလား? (ရေခဲသေတ္တာ တံခါး ကို ပစ္စည်းယူပြီး တာနဲ့ ချက်ခြင်းပြန်ပိတ်ဖို့ လိုပါတယ်။ အကြာကြီး ဖွင့် မထားပါနဲ့။)\n၆။ ရေခဲသေတ္တာ ထဲမှာ ပူနေသေးတဲ့ အစား အစာတွေ ထည့်ထား သလား? (ရေခဲသေတ္တာထဲ မထည့်ခင် အစားအသောက်တွေ ကို အရင် အအေး ခံပါ။ ပူနေတဲ့ အစား အသောက်တွေ ရေခဲသေတ္တာထဲ မထည့်ပါနဲ့။)\n၇။ ရေခဲသေတ္တာထဲ မှာ ထည့်ထားတဲ့ ပစ္စည်းတွေ အရမ်း များပြီး ကျပ်သိပ်နေသလား? (ရေခဲသေတ္တာ ထဲ ပစ္စည်းတွေ ထည့်တဲ့ အခါ စနစ်တကျ ထည့်ဘို့ လိုပါတယ်။ ပစ္စည်းတွေ နဲ့ ကျပ်သိပ်နေ ရင် လေကောင်း ကောင်း မလှည့်ပတ်နိုင် လို့ ကောင်းကောင်းအေး မှာ မဟုတ်ပါ။)\n၈။ ရေခဲသေတ္တာ ဟာ နံရံ နဲ့ သိပ်ကပ်နေ သလား? (ရေခဲသေတ္တာ ကို နံရံ ကနေ အနည်းဆုံး ၂ လက်မ ခွာထား ရပါမယ်။ နံရံ နဲ့ သိပ်ကပ် လွန်းနေရင် ဒါမှ မဟုတ် ရေခဲသေတ္တာ နဲ့ နံရံ အကြား မှာ ပစ္စည်းတွေ ထည့်ထားရင် လေ လှည့်ပတ်မှု မကောင်း လို့ အေးမှာ မဟုတ်ပါ။ ရေခဲသေတ္တာ နဲ့ နံရံ အကြားမှာ ဘာပစ္စည်း မှ မရှိပါစေနဲ့။\n၉။ တကယ်လို့ Damper control ပါခဲ့ ရင် mid-position (အလယ်မှာ) ထားပေးပါ။ အောက်ထပ်ရေခဲသေတ္တာ ခန်း ထဲက အစားအသောက်တွေ အေးခဲနေလျှင် အောက်ပါတို့ ကို စစ်ဆေးပါ။\n၁။ ရေခဲသေတ္တာ အတွင်း က အပူချိန်ထိန်း ခလုတ် ဟာ နံပါတ် (၅) ကိုရောက်နေသလား? (နံပါတ် ၅ ဟာ အမြင့်ဆုံး ခလုတ်ဖြစ် လို့ အရမ်းအေး ပါတယ်။ မလို အပ်ရင် နံပါတ် ၃ မှာပဲ ထားပါ။)\n၂။ ရေခဲသေတ္တာထဲ မှာ စွတ်စိုနေ တဲ့ အစားအစာတွေ ထည့်ထား သလား? (အရမ်း စွတ်စိုနေ တဲ့ ဥပမာ – မျှစ်ချဉ်၊ ချဉ်ဖတ်၊ စိတ် ထားတဲ့ ဖရဲသီး စတာတွေဟာ ရေငွေ့ကို ထုတ်ပြီး တခြား အစားအသောက်တွေ ကို အေးခဲစေပါတယ်။ တကယ် လို့ ဖရဲသီး စိတ် ထည့်ချင်တယ် ဆိုရင် ဒီ အတိုင်း မထည့် ပါနဲ့။wrapping plastic ဆိုတဲ့ အစားအသောက်တွေကို ပတ်တဲ့ ပလတ်စတ စ် အကြည်စ ပါးပါး ကလေး ရှိပါတယ်။ အဲဒါနဲ့ ပတ်ပြီးမှ ထည့်ပါ။)\nရေခဲသေတ္တာ သည် တုန်ခါနေလျှင်၊ အသံများ ထွက်နေလျှင် အောက်ပါတို့ကို စစ်ဆေးပါ။\n၁။ ရေခဲသေတ္တာ ထားတဲ့ ကြမ်းပြင် ဟာ မညီညာ ဘဲ ခြေထောက် တစ်ဖက် လွတ်နေ သလား? (ပထမ – ရေခဲသေတ္တာ ထားတဲ့ ကြမ်းပြင် ဟာ ညီညာ တဲ့ ကြမ်းပြင်ဖြစ်ဖို့ လိုပါ တယ်။ နောက် ပြီး ရေခဲသေ တ္တာ ရဲ့ ခြေထောက် လေးချောင်း စလုံး ကြမ်းပြင်နဲ့ထိနေရပါမယ်။ ခြေထောက်တစ်ဖက် လွတ်နေရင် တစ်ခုခု နဲ့ ခုပေးပါ။)\n၂။ ရေခဲသေတ္တာနောက်၊ အောက်ဘက် က ကွန်ပရက်ဆာ ဘက်မှာ တစ်ခုခု ၀င်နေသလား? (အကြောင်း တစ်စုံ တစ်ခုကြောင့် ကွန်ပရက်ဆာ ဘက်ကို သတ္တု ပစ္စည်းတစ်ခုခု ၀င်နေရင် အသံတွေမြည်နေ ပါမယ်။ အဲဒီ အခါ အဲဒီပစ္စည်း ကို ရှာပြီး ထုတ်ပစ်ပါ။)\n၃။ ချွေးခံခွက် (drip tray) ချောင်နေရင် လဲ အသံ ထွက်တတ် ပါတယ်။ ပြန်ကျပ်ပေးပါ။\n၄။ ရေခဲသေတ္တာနောက်၊ အောက်ဖက် မှာ ကာထား တဲ့ အကာတွေ ချောင်နေ သလား။ ပြန်ကျပ်ပေးပါ။


........HIGH WAY UP !: ကိုရီးယားမှ အာဆီယံအကပြိုင်ပွဲ\nအာဆီယံနိုင်ငံများ ရိုးရာအကပြိုင်ပွဲကို ကျင်းပပေးနေတာဟာ ဒီနှစ်နဲ့ဆိုလေးကြိမ်မြောက်ခဲ့ပါပြီ။ မသွားတော့ဘူးမသွားတော့ဘူးနဲ့ ဒီနှစ်လည်းရောက်သွားပြန်ပါတယ်။ ကိုယ့်ဘော်ဒါ ၀င်ကမှာဆိုတော့ သွားရောက်ဓါတ်ပုံရိုက်မှတ်တမ်းလေးတင်ပေးဖို့ တာဝန်ကျလာပြန်ပါတယ်။ မကြည့်ဖူးသေးတဲ့ နီးစပ်ရာညီအစ်ကိုမောင်နှမတွေနဲ့အတူ ချီတက်အားပေးဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။ နှစ်တိုင်းရောက်နေတဲ့ကျွန်တော် ဘာကိုအဓိကသတိထားမိလဲဆိုတော့ အခမ်းအနားမှူးနှစ်ယောက် ဒီနှစ်မှာအလွဲမလုပ်တော့တာပါပဲ။ အရင်နှစ်တွေကဆိုရင် ဆုတွေလွဲပေးတာမျိုးတွေဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဒီနှစ်တော့ သူတို့နှစ်ယောက် အမှားအယွင်းမရှိဘဲ အဆင်ပြေချောမွေ့တာကို တွေ့ရပါတယ်။\nနောက်တစ်ခုကတော့ အဆိုတော်အဖွဲ့က ကလေးလေးတွေ တော်တော်အသက်ငယ်တာပါပဲ။ ကိုယ့်ဆီမှာဆိုရင် အိမ်တွေက ကလေးလေးတွေဆိုပြီး ဥထားမယ့်အရွယ်လေးတွေပါ။ ဒီမှာတော့ စင်ပေါ်မှာအပြတ်အသတ်ကို သီဆိုကခုန်နေကြပါတယ်။ သူတို့ကနေကြတာဟာ ကိုယ့်နိုင်ငံက ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆိုတဲ့ ငနဲတွေကတာထက် သာပါတယ်။ ဒီကလေးတွေ ကျောင်းစာတစ်ဖက်နဲ့တောင် ကိုယ့်ဆီကအချိန်ပြည့် လေ့ကျင့်နေပါတယ်ဆိုတဲ့ ပရိုတွေထက် သာလွန်နေတာကို မြင်ရတော့ ကိုယ့်နိုင်ငံက ပရိုကြီးတွေကို မချင့်မရဲဖြစ်မိပါတယ်။\nသို့သော်လည်း သူများကိုအပြစ်တင်ရတာ ခပ်လန့်လန့်ပါပဲ။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ကျွန်တော်စာတစ်ခုကို သွားတွေ့တဲ့အချိန်မှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြန်သုံးသပ်မိတာလေးကို သွားသတိရလို့ပါ။အဲ့ဒီစာလေးက သင်္ချာသမားဆိုတာဟာ အသက်သုံးဆယ့်ငါးမကျော်ခင်မှာ အထူးကြိုးစားရတယ်လို့ဆိုထားတာပါ။ (ဒီနေရာမှာ သင်္ချာသမားဆိုတာ ကျောင်းတက်ပြီးဘွဲ့ယူမယ်ဆိုတဲ့ သာမန်လူတွေကိုဆိုလိုတာမဟုတ်ပါ။ နိုဘယ်ဆုမှန်းထားတဲ့သူတွေကို ဆိုလိုတာပါ) အဲ့ဒီအချိန်ဟာ ဥာဏ်အကွန့်မြူးဆုံးအရွယ်လို့ သတ်မှတ်ထားလို့ပါပဲ။ အဲ့ဒီစာကိုဖတ်မိတော့ စိတ်ထဲမှာအတွေးတွေအများကြီး ၀င်လာပြီးကိုယ့်ကိုယ်ကိုလည်းသုံးသပ်မိပါတယ်။ အော်.. ကိုယ့်မှာတော့ အသက်သုံးဆယ်ကျော်တဲ့အထိ ဘာကိုစိတ်ဝင်စားသလဲဆိုတာသိအောင် မနဲကြိုးစားနေရတယ်ဆိုပြီးတွေးမိပါတယ်။ တချို့ဆို တစ်သက်လုံးအဲ့ဒီလိုအတွေးမျိုးတောင် မ၀င်ဘဲသေဆုံးကြပါတယ်။\nဘာ့ကြောင့် ကိုယ်နဲ့သူတို့ဒီလိုကွာခြားကြတာလဲ.. ကိုယ်ညံ့တာလား၊ ပတ်ဝန်းကျင်လား၊ ဆရာလား၊ ပညာရေးစနစ်လား၊ နိုင်ငံရေးလား၊ စီးပွားရေးလား ? စသဖြင့်ဆက်ပြီး စဉ်းစားကြည့်ရင် စိတ်လှူပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ အရာရာတိုင်းကို သေသေချာချာ စဉ်းစားချင့်ချိန်တတ်သူတစ်ယောက်ဖြစ်ချင်တဲ့ လူငယ်လူရွယ်များအနေနဲ့ အဲ့ဒီလိုဆက်ပြီး စဉ်းစားတွေးတောလေ့ရှိတဲ့အကျင့်ကို မွေးမြူထားသင့်ပါတယ်။\n(ဓါတ်ပုံများကို ပုံကြီးကြည့်ချင်ပါက ပုံပေါ်တွင်ကလစ်နှိပ်လိုက်ပါ)\nကိုယ့်လို အိုးစည်လေးနဲ့ လာအို\nပြိုင်ပွဲဝင်သူများနဲ့ ပြန်လည်ဆန်းသစ်ထားတဲ့ Oppa Gangnam Style\nLabels: Korea, Music, Photo, Videos


Save thousands of pound to get international Degree/Diploma in Business\nDepends on your choice part-time\nor full-time and join local or\nappotunity for self-study\nThe International Recognise Business\nDegree and Diploma from UK\nABE is recognised around the world- from the Office of Qualifactions and Examinations Regulations (Ofqual ) in the UK,to equlvalent bodies and employers worldwide.in the UK, to equlvalent bodies and employers worldwide.\nYou can study part-time or full-tie, whichever suits you best. You can either joinalocal college or opt for selfstudy. Our range of business qualifactions and network of accredited colleges worldwide adds to our accessibility.\nEfficiency and Effectiveness ဖြစ်ပြီး နိုင်ငံတကာ Universiy/ College(၁၂၀) ကျော်မှ အသိအမှတ်ပြုသော Diplomaများနှင့် Post Graduate Diploma (MBA 1st year) အထိ သင်ယူခွင့်ရှိပြီး ကုန်ကျစရိတ်မှာလည ်း အသက်သာဆုံးဖြစ်သည့်အတွက် ရည်မှန်းချက် ကြီးမား၍ ကြိုးစားလိုစိတ်ရှိသော လူငယ်များနှင့် မိမိတို့သားသမ ီးများဧ။် ရှေ့ရေးအတွက် စိတ်ချနိုင်စေရန် ပညာရေးတွင် ရင်းနှီးမြုပ်နှံလိုသော မိဘများအတွက် အကောင်းဆုံးသော အခွင့်အရေးတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။\nWe can have some awesome caption\nလေးစားအပ်ပါသောလူကြီးမင်းများခင်ဗျား • ရှိရင်းစွဲ Customer များ တစစလျော့နည်းလာပါသလား။ • Customer များတိုးလာသော်လည်း လုပ်ငန်း၏ ဝန်ဆောင်မှု အရည်အသွေး ကျဆင်းလာခြင်း(သို့) Customer များ၏ လုပ်ငန်းအပေါ်ကျေနပ်မှု လျော့ကျလာပါသလား။ • Sales Representative( အရောင်းကိုယ်စားလှယ်) များ၏ လျာထားချက်နှင့် လက်ရှိရောင်းအားကို အချိန်နှင့်တပြေးညီ သိရှိလိုပါသလား။ • သင်၏ စီးပွါးရေးလုပ်ငန်းသည် Small Business (အသေးစားလုပ်ငန်း) မှ Medium Enterprise (အလတ်စားလုပ်ငန်း) သို့ တိုးတက်လိုပါသလား။ •\nBusiness Management Higher Diploma Examination စာမေးပွဲရလာဒ်များ\nသမဝါယမတက္ကသိုလ် (သန်လျင်) နှင့် Wise College တို့ပူးပေါင်းဖွင့်လှစ်သည့် Business Management Higher Diploma Examination စာမေးပွဲရလာဒ်များ\nလေးစားအပ်ပါသောလူကြီးမင်းများခင်ဗျား • ရှိရင်းစွဲ Customer များ တစစလျော့နည်းလာပါသလား။ • Customer များတိုးလာသော်လည်း လုပ်ငန်း၏ ဝန်ဆောင်မှု\nRoom No.1009, 10th Floor, Yuzana Tower,\nCorner of Gabaraye Pagoda Road & Shwe Gone Dine Road ,\nBahan Township ,\n(95) 09 2535 28520, 09 4211 5486


Hacking တတ်သွားပြီဆိုရင် ဘာလုပ်လို့ရလဲ - Khit Minnyo\nHome / Hacking Knowledge / Hacking တတ်သွားပြီဆိုရင် ဘာလုပ်လို့ရလဲ\nHacking တတ်သွားပြီဆိုရင် ဘာလုပ်လို့ရလဲ\nKhitMinnyo June 22, 2022 Hacking Knowledge\nဒီအကြောင်းအရာက လူစိတ်ဝင်စားမှု အများဆုံးသော အကြောင်းအရာဆို မမှားပါဘူး။ အချို့ကလည်း Hacking ဆိုတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီးတော့ သိထား မြင်ထားတာတွေ အားလုံး လွဲနေတယ်။ အချို့ကလည်း Hacking ဆိုတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီးတော့ ဘာဆိုတာ သေချာမသိဘဲ Mov တွေထဲက hacker တွေ နဲ့ Facebook မှာ မြင်ရတဲ့ hacker story တွေဖတ်ပြီး သူတို့လို ဖြစ်ချင်ကြတာရယ်။ ဒီတော့ What is Hacking ဆိုတာကို နားမလည်တော့ဘဲနဲ့ How to hack ဆိုတာနောက်ကို လိုက်ကြတော့တယ်။ အချို့ကတော့ ဒီနေ့ သင်တန်းတက် မနက်ဖြန် hacker ဖြစ်ချင်ကြပြန်ပါတယ်။ အချို့ကျတော့လည်း Hacking ဆိုတာ သင်လို့ရတာမဟုတ်ဘူးဆိုတဲ့ မျက်ကန်းယုံကြည်မှုကို တရားသေဆုပ်ကိုင်ရင်း အမှန်တရားနဲ့ ဝေးသထက် ဝေးကွာသွားကြပါတော့တယ်။ ဒီအကြောင်းအရာကို မဖတ်ခင် သင့်အနေနဲ့ သိထားသင့်တာတွေ ရှိပါတယ်။ မဖတ်ရသေးဘူး ဆိုရင် ဒါတွေ ဖတ်ထားပါဦး။ ပြီးတော့မှပဲ ဆက်ဖတ်ရင် ပိုကောင်းပါတယ်။ ကျွန်တော့် Blog လေးမှာ တင်ပေးသမျှကို မလွတ်တမ်း ဖတ်နေသူတွေအတွက်ကတော့ ဒီအကြောင်းအရာတွေကို ဖတ်ထားပြီးသား ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ၂ ထပ်ရှိမှ မှတ်မိတယ်ဆိုတာမျိုး ဆိုရင်တော့ ထပ်ဖတ်လို့ရတယ်ဗျနော် ☺\n၁. Hacking ကို ဘာကြောင့် လေ့လာသင့်လဲ? လေ့လာပြီးရင် ဘာအကျိုးထူးမလဲ? ဘာအလုပ်တွေ ရနိုင်မလဲ? https://www.khitminnyo.com/2021/06/answer-for-3-question-hacking.html\n၂. Hacking နဲ့ ပတ်သက်ပြီး မေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းများ နှင့် လွဲမှားတတ်သော အယူအဆအချို့အကြောင်း https://www.khitminnyo.com/2022/05/hacking.html\n၃. Hacking သမိုင်းကြောင်းနှင့် သိထားသင့်တာလေးများ (မှတ်စု) https://www.khitminnyo.com/2018/07/hacking.html\n၄. Hack ဆိုတဲ့ စကားလုံးကို နည်းပညာနယ်ပယ်မှာ အစောဆုံး သုံးခဲ့ကြတဲ့ သမိုင်းကြောင်း https://www.khitminnyo.com/2022/05/hack.html\n၁ နဲ့ ၂ ကိုတော့ မဖြစ်မနေ ဖတ်ပြီးဖို့ လိုပါတယ်။ ၃ နဲ့ ၄ ကတော့ စိတ်ဝင်စားရင် ဖတ်နိုင်အောင် related articles ပြပေးတာပါ။ သက်ဆိုင်ရာ ခေါင်းစဥ်ကို ပြန်ဆက်ရအောင်။\nHacking ရယ်မှ မဟုတ်ပါဘူး။ ဘယ်ပညာရပ်မဆို အသုံးချနိုင်တဲ့အဆင့် ရောက်အောင်လေ့လာရင် အသုံးချနိုင်မှာပါ။ ကိုယ့်မှာ လုံလောက်တဲ့ ပညာ ရှိထားရင် အဲသည်ပညာကိုအခြေခံတဲ့ အလုပ်တွေ လုပ်လို့ ရလာမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေရာမှာ ကျွန်တော့်ရဲ့ ပုဂ္ဂလိက ထင်မြင်ချက်တစ်ခုကို ပြောရရင် အလုပ်ရဖို့ ပညာ မရှာသင့်ပါဘူး။ ပညာရှိလို့ အလုပ်ရှိတာ ပဲ ဖြစ်စေချင်ပါတယ်။ ဒီလိုပြောတော့ အချို့တွေက ဒီပညာတတ်လည်း ဘာမှလုပ်မရပါဘူး ဆိုတာမျိုး တလွဲတွေး တွေးတတ်ကြပါသေးတယ်။ ဒါကြောင့်မို့လို့ ဒီစာကို ရေးလိုက်တာဖြစ်ပါတယ်။\nComputer Science နယ်ပယ်မှာ အကြီးမားဆုံး တိုးတက်လာတွေထဲက တစ်ခုက Cyber Security ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီဘက်ခေတ်က ဒီဂျစ်တယ်ခေတ် ဖြစ်ပါတယ်။ အားလုံးရဲ့ လက်ထဲမှာ တစ်ကမ္ဘာလုံးနဲ့ ချိတ်ဆက်နိုင်တဲ့ IoT device တွေ ရှိနေကြပြီဖြစ်ပါတယ်။ သင့်လက်ထဲမှာရှိနေတဲ့ smart phone ကနေ ရိုက်တင်လိုက်တဲ့ ဓာတ်ပုံနဲ့ဗီဒီယိုတွေကို သင်နဲ့ဆန့်ကျင်ဖက် ကမ္ဘာတစ်ခြမ်းမှာ ရောက်နေတဲ့ သင့်မိတ်ဆွေတွေလည်း ချက်ချင်းမြင်တွေ့နိုင်ရလောက်တဲ့အထိ ကမ္ဘာကြီးက နည်းပညာကို အခြေပြုပြီး ပြောင်းလဲတိုးတက်နေပါပြီ။ Cisco ရဲ့ report တစ်ခုအရ ၂၀၃၀ လောက်မှာ ဘီလျံ ၅၀၀ ကျော်သာ device တွေသည် အင်တာနက် ချိတ်ဆက်သုံးလာလိမ့်မယ်လို့ မျှော်မှန်းထားကြောင်း ရေးထားတာ ဖတ်ဖူးလိုက်ပါတယ်။\nCisco report အရ ၂၀၂၃ မှာ ကမ္ဘာ့လူဦးရေရဲ့ ၅၆ ရာနှုန်းသည် အင်တာနက် ချိတ်ဆက်သုံးကြလိမ့်မယ်လို့ တွေ့ရပါတယ်။ ဒါဟာ ၅.၃ ဘီလျံပဲ ရှိပါသေးတယ်။ လူတစ်ယောက်ကို တစ်ခုထက်ပိုတဲ့ ကိရိယာတွေ (ဖုန်း, ကွန်ပျူတာ, tablet, …) သုံးနိုင်တာဖြစ်တဲ့အတွက် ၂၀၃၀ လောက်မှာ ဘီလျံ ၅၀၀ ကျော် ဆိုတာ (ကမ္ဘာ့လူဦးရေ ရဲ့ ၄ ဆ ခန့်) ဖြစ်နိုင်ချေရှိပါတယ်။ Cisco report တွေကို စိတ်ဝင်စားရင် အောက်ပါ link မှာ ကြည့်နိုင်ပါတယ်ဗျ။\nဒီတော့ cyberspace သည် နှစ်စဥ်နှစ်တိုင်း ၃ဆ ထက်ပိုပြီး တိုးပွားကျယ်ပြန့်လာနေပါတယ်။ Cyber space ကျယ်ပြန့်လာတာနဲ့အမျှ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှာ ဆိုက်ဘာတိုက်ခိုက်ခံရမှု ဖြစ်နိုင်ချေတွေလည်း ပိုပိုပြီးများပြားလာမှာဖြစ်ပါတယ်။ ပြီးတော့ လုပ်ငန်းသဘောအရ ကွန်ပျူတာတွေ၊ တက်ဘလက်တွေနဲ့ သုံးနေကြရတဲ့ company, organization တွေနဲ့ business လုပ်ငန်းတွေအနေနဲ့ သူတို့ရဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အချက်အလက်တွေ၊ စနစ်တွေ စတဲ့ ထိခိုက်နိုင်ချေရှိတဲ့ asset တွေကို ကာကွယ်စောင့်ရှောက်နိုင်ဖို့ ပိုပိုပြီး လိုအပ်လာမှာဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအခြေအနေကပဲ Cyber Security နယ်ပယ်မှာ အလုပ်အကိုင်အခွင့်အလမ်းတွေ အများကြီး ပိုပိုပြီး တိုးတက်လာစေမှာဖြစ်ပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဒီလိုတိုက်ခိုက်ခံရနိုင်ချေတွေကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ပြီး ကာကွယ်နိုင်ဖို့ လုပ်ဆောင်ချက်တွေကို လုပ်ဆောင်နိုင်မယ့်သူတွေသည် Ethical Hackers/ Penetration Testers/ Cyber Security Specialist စသည်ဖြင့် ခေါ်ဝေါ်သုံးစွဲကြတဲ့ Hacker တွေ ဖြစ်လို့ပါပဲ။ Hacker တွေ ဘယ်လိုတိုက်ခိုက်လေ့ရှိတယ်ဆိုတာကို Hacker တွေကသာ အသိဆုံးဖြစ်ပြီး Hacker တွေကို တားဆီးနိုင်ဖို့လည်း hacking တတ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။\nEthical Hacking ကို ဘာကြောင့် သင်သင့်တာလဲ။ Hacking လေ့လာရင် ဘာအကျိုးရမလဲ။\nဒီအချက်ကိုတော့ ရှေ့မှာ ဖတ်ခဲ့တဲ့ အကြောင်းအရာတွေထဲမှာလည်း တွေ့နိုင်ပြီးဖြစ်ပါတယ်။ ဒီထဲမှာလည်း တိုတိုရှင်းရှင်း ထပ်ပြောရရင် ——\nနည်းပညာဖွံ့ဖြိုးတဲ့ နိုင်ငံတွေမှာ ၃၉ စက္ကန့်တိုင်းမှာ attack တစ်ခု ဖြစ်ပွားတတ်တယ်လို့ Maryland တက္ကသိုလ်ရဲ့ ထုတ်ပြန်ချက်တစ်ခုထဲမှာ တွေ့ဖူးပါတယ်။ ပြီးတော့ အမေရိကန် ၃ ယောက်မှာ ၁ ယောက်က Cyber Security Threat ကြုံရလေ့ရှိကြောင်းလည်း ထုတ်ပြန်ထားပါတယ်။ စိတ်ဝင်စားရင် link က ဒီမှာပါ https://www.securitymagazine.com/articles/87787-hackers-attack-every-39-seconds\nနောက်တစ်ချက်က ၂၀၂၀ မှာ Cyber Security အတွက် တစ်ကမ္ဘာလုံးမှာ သုံးစွဲခဲ့တဲ့ စရိတ်က အမေရိကန်ဒေါ်လာ ၁ ထရီလျံ ရှိခဲ့ပြီးတော့ အမေရိကန်ဒေါ်လာ ၆ ထရီလျံထိ မြင့်တက်နိုင်တယ်လို့ forbes မဂ္ဂဇင်းက ခန့်မှန်းထားပါသေးတယ်။ စိတ်ဝင်စားရင် link က ဒီမှာပါ။ https://www.forbes.com/sites/forbestechcouncil/2018/11/09/how-not-to-waste-a-trillion-dollars-on-cybersecurity/?sh=6e172b69df9a\nFacebook, Google, Microsoft, Amazon, စတဲ့ organization အကြီးကြီးတွေမှာ bounty program ဆိုတာတွေ ရှိပါတယ်။ နားလည်လွယ်အောင်ပြောရရင် hacker တွေ မတိုက်ခိုက်ခင်မှာ တိုက်ခိုက်ခံရနိုင်ချေရှိတဲ့ Security Flaws (လုံခြုံရေးဆိုင်ရာ အားနည်းချက်/ပြစ်ချက်) တွေကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ပြီး report လုပ်ခြင်းအားဖြင့် ထိုက်တန်တဲ့ ဆုကြေးငွေတွေ ပြန်ချီးမြင့်တဲ့ အစီအစဥ် ဆိုပါတော့။ (အဲဒါတွေကို လေ့လာခြင်းအားဖြင့် လူသစ်တွေလည်း ပညာတိုးစေမှာပါ) Bounty program တွေကို လေ့လာကြည့်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ google ကနေ ရှာကြည့်နိုင်ပါတယ်။ နမူနာ link ဆိုရင်တော့ Facebook’s Bug Bounty Program ==> https://www.facebook.com/whitehat မှာ ကြည့်နိုင်ပါတယ်။\nHacker တစ်ယောက်ရဲ့ ရှုထောင့်ကနေ ကြည့်ပြီး Vulnerability လို့ခေါ်တဲ့ အားနည်းချက်တွေကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ပြီး တင်ပြနိုင်ဖို့၊ ကာကွယ်တားဆီးနိုင်ဖို့၊ ပြင်ဆင်နိုင်ဖို့ဆိုတာ Hacking ကို မသိဘဲ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။\nဒါ့ပြင် Government data တွေ၊ consumer information တွေ၊ system တွေ စသည်ဖြင့် အရေးကြီးတဲ့အချက်အလက်တွေသည် Government level ကနေ ပုဂ္ဂလိက လုပ်ငန်းလေးတစ်ခုအထိ ရှိနေတာဖြစ်လို့မို့ ဒါတွေရဲ့ လုံခြုံရေးအရ Cyber Security ပိုင်းမှာ ကျွမ်းကျင်မှု ရှိသူတွေ လိုအပ်ချက်က တစ်နေ့ထက်တစ်နေ့ ပိုများလာမှာပါ။\nHacking သည် ကိုယ့်ကွန်ပျူတာမှာ သုံးနေတဲ့ သာမန် software လေးတစ်ခုရဲ့ရဲ့ အားနည်းချက် နဲ့ bug တွေကိုပါ ရှာဖွေဖော်ထုတ်ပေးနိုင်စွမ်း ရှိပါတယ်။\nကိုယ်က Web Developer ဆိုရင်လည်း ကိုယ့်ရဲ့ Web မှာ ဖြစ်နေ ရှိနေတဲ့ vulnerability တွေကို သတိပြုမိပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်လုံခြုံတဲ့ Web တွေ ဖန်တီးတည်ဆောက်နိုင်လာမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အတူ programmer ဆိုရင်လည်း ကိုယ့်ရဲ့ program မှာ ရှိနေတဲ့bug တွေ၊ weakness တွေကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်နိုင်ပြီး ပိုကောင်းတဲ့ Program တွေကို တည်ဆောက်လာနိုင်ဖို့အတွက် Hacking က လမ်းညွှန်ပေးမှာ ဖြစ်ပါတယ်။\nနိုင်ငံတစ်နိုင်ငံကနေ အခြားနိုင်ငံတွေကို ထောက်လှန်း (စောင့်ကြည့်) ချင်တဲ့အခါ Hacking ပညာရပ်ကိုပဲ အသုံးချရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။\nရှိနေတဲ့ vulnerability တွေကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ပြီး လုံခြုံမှုရှိစေရန် ကြိုးပန်းနိုင်ခြင်းကြောင့် Hacking သည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော society အတွက် မရှိမဖြစ် အရေးပါတဲ့ ပညာတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ သင်က မှန်ကန်စွာ အသုံးပြုဖို့ပဲ လိုပါတယ်။\nဒါတွေကို ပြောလိုက်တော့ Hacking ရဲ့ ကောင်းကျိုးတွေချည်းပဲ ဖြစ်နေပြီး အလုပ်နဲ့ ပတ်သက်တာကျတော့ မပါဘူး လို့ ထင်ရင်တော့ hacking တတ်ရင် ဘာအလုပ်တွေ ဝင်လို့ရတယ်ဆိုတာကို အောက်မှာ တည့်တည့် ထပ်ရေးပါပါမယ်။ Hacking ရဲ့ ဆိုးကျိုးတွေလည်း ရှိပါတယ်။ အဲဒါကတော့ Hacking လေ့လာသူရဲ့ ethic နဲ့ ဆိုင်တာမို့လို့ ရှင်းပြစရာတောင် လိုမယ်မထင်တော့ပါဘူး။ သေနတ်တစ်လက် ကိုင်ထားရင် လူသတ် ဓားပြတိုက်တဲ့ နေရာမှာသုံးနိုင်သလို အဲသည် ဓားပြ/ လူသတ်သမားတွေကို နှိမ်နင်းတဲ့နေရာမှာလည်း သုံးနိုင်ပါတယ်။ အရေးကြီးတာက သင်က ဘယ်နေရာမှာ သုံးမှာလဲ ဆိုတာ ဖြစ်ပါတယ်။\nEthical Hacking ကို တတ်ကျွမ်းထားရင် ဘာအလုပ်တွေ လုပ်လို့ရမလဲ\nဒီဘက်ခေတ်က နည်းပညာပေါ်မှာ မှီခိုရတဲ့ခေတ် ဖြစ်တာနဲ့အညီ နည်းပညာတွေထဲမှာလည်း လူသားတွေကို အကျိုးပြုတဲ့ နည်းပညာအသစ် အသစ်တွေ ပေါ်ထွန်းလာသလို လူသားတွေကို အကျိုးစီးပွားပျက်စီးစေမဲ့ နည်းပညာဆိုးတွေလည်း ပေါ်ထွန်းလျက်ရှိပါတယ်။ Malware, Spyware, Ransomware, Trojan နဲ့ worm တွေသည်လည်းပဲ နေ့စဥ်လိုလို ပေါ်ထွက်လျက်ရှိနေပါတယ်။ စီးပွားရေးလုပ်ငန်းကြီးတွေ၊ ကုမ္ပဏီတွေသာမက အစိုးရဌာနဆိုင်ရာတွေသည်ပင်လျင် အဆိုပါ လုံခြုံရေးခြိမ်းခြောက်မှုတွေကနေ လွတ်နိုင်သမျှလွတ်မြောက်ဖို့အတွက် Cybersecurity Professional တွေကို ငှားရမ်းပြီး ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့ ခန့်ထားကြရပါတယ်။\nSecurity Magazine ရဲ့ အဆိုအရ ၂၀၂၁ အထိအတွင်း Cybersecurity အလုပ်နေရာ ၃.၅သန်းကျော် ခန့်ထားလျက်ရှိတယ် လို့ သိရပြီး နှစ်စဥ်တိုးပွားလျက်ရှိနေပါတယ်။\nအမေရိကန် အလုပ်သမားရေးရာဝန်ကြီးဌာက ဖော်ပြချက်အရ Information Security analyst (ethical hacker) တစ်ယောက်ရဲ့ တစ်နှစ်စာဝင်ငွေသည် 102600 US$ ရှိပါတယ်။ (မြန်မာငွေနဲ့ဆို သိန်း ၂၀၀၀ နီးပါးပါ) ဒါဟာ ၁ နာရီကို $50 လုပ်ခလစာ ရတဲ့သဘောပါ။ ပြီးတော့ ဒါက median salary သာဖြစ်ပါသည်။ ဒါကြောင့်မို့ Programmer တွေရဲ့ လစာ 85000 US$ ထက် အတော့်ကို ပိုများပါတယ်။ Cyber Security မှာ Senior level ဆိုရင်တော့ (ဥပမာ - Chief Information Security Officer) တစ်နှစ်ကို အမေရိကန်ဒေါ်လာ ၄ သိန်းလောက် ရပါတယ်။\nCisco ရဲ့ အဆိုအရ organization တွေရဲ့ အမြတ်ငွေ ၃၀ ရာနှုန်းလောက်သည် Security Breach တွေကြောင့် ဆုံးရှုံးရတယ် လို့ ပါရှိပါတယ်။ ဒီအချက်အလက်တွေအရ Hacker တွေသည် ဘာကြောင့်လစာကောင်းတဲ့အလုပ် ရတာလဲဆိုတာ ရှင်းပါတယ်။\nဒီတော့ သင်သာ Cyber Security (Hacking) ကို ကောင်းမွန်ကျွမ်းကျင်စွာ တတ်မြောက်ထားမယ်ဆိုရင်တော့ အောက်ပါ ရာထူးတွေနဲ့ ခေါ်တဲ့အလုပ်အကိုင်တွေကို လျှောက်လို့ရပါလိမ့်မယ်။\nဒါတွေကတော့ အလုပ်အကိုင်ရရှိမှု အခွင့်အလမ်းကို ပြတာပါ။ ဒါတွေကို မလုပ်ဘဲနဲ့လည်း\nBug Bounty Hunting လိုမျိုး အလုပ်တွေ လုပ်နိုင်ပါတယ်။\nFreelance အလုပ်တွေ လုပ်နိုင်ပါတယ်။\nPenetration Testing အလုပ်တွေကို လုပ်နိုင်ပါတယ်။\nTraining တွေ လုပ်နိုင်ပါမယ်။\nဟောပြောပွဲတွေ၊ အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲတွေ လုပ်နိုင်ပါမယ်။\nစသည်ဖြင့် ကိုယ်ပိုင်လုပ်လို့ရတာတွေလည်း ရှိပါတယ်။\nဒါတွေကို သင့်အနေနဲ့ ဘာမှ မလုပ်ဘူးဆိုရင်တော့ သင်နဲ့ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ရှိသူတွေအတွက် ဆောင်ရန် ရှောင်ရန်တွေကို ကောင်းကောင်း သိရှိနိုင်သလို Cyber Threat တွေရဲ့ ရန်ကနေ သင်နဲ့ သင့်မိသားစုကို ကာကွယ်နိုင်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူး ရရှိမှာဖြစ်ပါတယ်။\nပြောမယ်ဆိုရင်တော့ အများကြီးပါပဲ။ နိဂုံးချုပ်ရမယ်ဆိုရင်တော့ ဘယ်ပညာရပ်ကိုမဆို ကျွမ်းကျင်စွာ တတ်မြောက်ရင် သင်တတ်ကျွမ်းသလောက် အလုပ်လုပ်နိုင်လာပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမဲ့ အလုပ်လိုချင်စိတ်နဲ့ လေ့လာတာမျိုးတော့ မဖြစ်ပါစေနဲ့။ တကယ့်ကို ပညာရပ်ပေါ် စိတ်ဝင်စားမှု ရှိမှသာ လေ့လာအောင်မြင်ဖို့ ပိုများပါလိမ့်မယ်။ Ethical Hacking ကို ကိုယ့်အိမ်ကနေကိုယ် အေးဆေး လေ့လာချင်တယ်ဆိုရင်တော့ မြန်မာလိုသင်ပေးတဲ့ Online Classroom တွေ ရှိတာမို့ စိတ်ဝင်စားရင် အောက်ပါ link ကနေ လေ့လာနိုင်ပါကြောင်း …\nလာရောက်ဖတ်ရှုပေးကြသူ အားလုံးကို ကျေးဇူးပါ\nHacking တတ်သွားပြီဆိုရင် ဘာလုပ်လို့ရလဲ Reviewed by KhitMinnyo on June 22, 2022 Rating: 5


Myanmar Youth Media Club - TL Soe Interview | T.L.စိုး နှင့် အင်တာဗျူး\nT.L. စိုး [သိန်းလင်းစိုး D.C.T.] အင်တာဗျူး\nအခု ကိုသိန်းလင်းစိုး မပြောခင်မှာ အရင်က ကိုသိန်းလင်းစိုး အကြောင်း နည်းနည်းပြောပြပါ။ ကျွန်တော် အရင်ကသီချင်းရေးသူ ၁ယောက်အနေနဲ့ ပဲ ကျွန်တော်ရပ်တည် ခဲ့တာပါ။ နောက်ပြီး Jenny နဲ့ ကျွန်တော်တို့ ရဲ့Witch ဆိုတဲ့ အဖွဲ့ ကို ကျွန်တော် manager လုပ်ပေးပါတယ်။ နောက်ပြီး girlband လေးတွေ တော်တော်များများကိုလည်း သီချင်း ရေးပေးခဲ့ပါတယ်။\nHip-Hop လောကထဲကိုဘာအကြောင်းနဲ့ ဝင်လာခဲ့ပြီးတော့ ဘယ်နှစ်ခုနှစ် လောက်က စ၀င်လာခဲ့တာလဲ။\nHip-Hop လောကထဲကို ၀င်လာတာကတော့ ကျွန်တော်ကိုယ်တိုင်လည်း Hip-Hop တွေကိုကြိုက်နှစ်သက်လို့ ပါ။ ရည်ရွယ်ချက်က R & B ဆိုတဲ့လူ ၁ယောက် အနေနဲ့ ပဲ ၀င်ခဲ့တာ။ ဘာဖြစ်လို့ လဲဆိုတော့ ကျွန်တော်က melody သမား ၁ယောက်ပါ။ ၀င်လာတဲ့ ခုနှစ်ကတော့ ၂၀၀၄ခုနှစ်... ဟုတ်တယ်... ၂၀၀၄ခုနှစ် လောက်က ဖြစ်ပါတယ်။\nကျွန်တော့် မွေးသက္ကရာဇ်ကတော့ ၂၄ရက် ၈လပိုင်း ၁၉၈၄ ပါ။\nအစ်ကိုအနေနဲ့ Chili နဲ့ ပဲသီချင်းတွေကိုသီဆိုနေဦးမှာလား?\nအမှန်က Chili နဲ့ က family မဟုတ်ဘူးဗျ။ သူတို့ နဲ့ က အစကတည်းက သူငယ်ချင်းတွေဆိုတော့ သူတို့သီချင်းတွေမှာ ကျွန်တော်က featuring ဆိုဖြစ်တာများတယ်လေ။ ကျွန်တော့်မှာ group ရှိပါတယ်။ နာမည်က တော့ D.C.T လို.ခေါ်ပါတယ်။ member တွေက Dim... ချစ်စိုး... သိန်းမြင့်ဦး နဲ့ကျွန်တော် သိန်းလင်းစိုးပါ။\nSingle ထွက်ဖို့ရောအစ်ကို ဆီမှာစီစဉ်ထားတာ တွေများရှိ လား?\nSingle ခွေကတော့ လုပ်နေတုန်းပဲဗျ။ လောလောဆယ်တော့ D.C.T သီချင်းတွေ ဦးစားပေးပြီး လုပ်နေပါတယ်။\nကျွန်တော်တို့အခု ပထမမျိုးဆက်ကနေ ပြောင်းလဲလာတဲ့အချိန်မှာ Pop-Rap တွေအရမ်းဖုံးလွမ်းလာတာ... ကျွန်တော်တို့လဲအဲဒါကို Hip-Hop ထင်ခဲ့မိတယ်။ ဒါပေမယ့်ဒုတိယမျိုးဆက်တတ်လာတဲ့အချိန်မှာ ကျွန်တော်တို့ Hip-Hop ဆိုတာဘာလဲကို တော်တော်နားလည် သွားတယ်။ အခုကျွန်တော်တို့ တတိယမျိုးဆက်ထဲကို စတင်ဝင်ရောက်နေပြီပေါ့… အစ်ကိုအနေနဲ့တတိယမျိုးဆက် ကရောဘယ်လို အပြောင်း အလဲမျိုးချပြဦးမှာလဲ? ကျွန်တော်ဆိုလိုချင်တာက ပထမမျိုးဆက်နဲ့ ဒုတိယမျိုးဆက် အပြောင်းအလဲမှာလူငယ်တွေကို Hip-Hop ဆိုတာဘာလဲသိအောင်အပြင် လူကြီးပိုင်းတွေကိုပါဒီဂီတနဲ့ဆွဲဆောင်နိုင်ခဲ့ တာပေါ့။ တတိယမျိုးဆက်ကရော ဘယ်လိုအပြောင်းအလဲမျိုး တွေချပေးသွားမှာလဲ?\nအင်း... ဟုတ်တယ်ဗျ။ ပထမမျိုးဆက်မှာလည်းတကယ် skill ရှိတဲ့သူတွေ Hip-Hop ကို တကယ် စိတ်ဝင်စား တဲ့သူတွေလောက်ပဲ ကျန်ခဲ့တာ။ ဒုတိယမျိုးဆက်ရောက်လာပြန်တဲ့ အခါကျတော့လည်း Hip-Hop ကပိုပြီးရုပ်လုံးကြွလာခဲ့တယ်။ ပြီးတော့ တတိယမျိုးဆက် ရောက်လာတဲ့အခါကျတော့ Hip-Hop ကဘယ်လိုပုံစံမျိုးဖြစ်လာမယ်ဆိုတာ မခန့် မှန်းတတ်ဘူးဗျ။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ ကျွန်တော် က Rap တွေဆိုနေတဲ့ Rapper ၁ယောက်မဟုတ်တော့ ကျွန်တော်လည်းအတိအကျမပြောတတ်ဘူး။ နောက်ပြီးလူကြီးပိုင်းတွေကဒီ Hip-Hop ကိုလူတိုင်းကြိုက်နှစ်သက်အောင် ဆွဲဆောင်နိုင်တယ် ဆိုတာကလည်း ကျွန်တော်တို့ ရဲ့ကြိုးစားမှုပေါ့။ ကျွန်တော်တို့ ရဲ့နောင်တော်တွေ ကြိုးစားခဲ့လို့ လည်း ဒီနေ့ ဒီလို အခြေအနေမျိုး ဖြစ်လာခဲ့ရတာလေ။\nကျွန်တော်ကိုယ်တိုင်လဲ Hip-Hop ကိုကြိုက်နှစ်သက်တဲ့လူငယ်တစ်ယောက်ပါ ကိုသိန်းလင်းစိုး ဒီ Hip-Hop ကို ၁၉၉၀ ပြည့်နှစ်လွန် တွေမှာ Acid ကရန်ကုန်မြို့ရဲ့club တွေမှာ စတင်မိတ်ဆက် ခဲ့ပါတယ်။ ဒီမတိုင်ခင် ၁၉၈၀ ပြည့်နှစ်လွန်တွေက ကိုမျိုးကြော့မြိုင်က Rap ကိုမိတ်ဆက်ပေး ထားတယ်။ အခု ၂၀၀၉ ကိုရောက်ခဲ့ပြီ။ တတိယမျိုးဆက် လဲစနေပြီ... ဟုတ်ကဲ့... ကျွန်တော် သိချင်တာက ဒီကြားထဲမှာ rapper တွေဘယ်လောက်ပင်ပန်းဆင်းရဲခဲ့လဲ underground family တွေလယ်လိုအခက်အခဲကြုံတွေခဲ့လဲ ဆိုတာကို Hip-Hop ပရိတ်သတ်တွေသိစေချင်တယ်ခင်ဗျာ အဲဒါကို ကိုသိန်းလင်းစိုး အနေနဲ့ပရိတ်သတ်ကြီးကိုအစ်ကိုအတွေ့အကြုံလေးတွေ ပြောပြပေး စေချင် ပါတယ်။\nဒါကတော့ဗျာ music အသစ်၁ခုကို စလုပ်ပြီဆိုရင်တော့ဒီ music ကိုလက်ခံတဲ့သူတွေ ရှိသလို လက်မခံနိုင်တဲ့သူတွေလည်း ရှိတယ်လေ။ ဒီလိုအခက်အခဲတွေကြားကနေ Hip-Hop ကဒီနေ့ ဒီလိုဖြစ်လာရတယ်ဆိုတော့ ကျွန်တော်တို့ အတွက် အားရကျေနပ် စရာပါ။ လက်တလောအနေနဲ့ က underground family ကြုံနေရတာကတော့ ခွေထုတ်ပေးမယ့်သူ မရှိဘူးဗျ။ ဘာလို့လဲဆိုတော့အဓိကကခိုးကူးခွေတွေကြောင့်ပဲ။ ခိုးကူးတွေကနှိပ်ဆက်တော့ producer တွေကမထုတ်ပေးနိုင်တော့ဘူး။ အဲ့ဒါကြောင့် နောက်တက်တဲ့လူငယ်တွေတော်တော်များများက sample လုပ်ပြီးတော့ underground မှာသူတို့သီချင်းလေးကို လူတွေသိအောင် လိုက်ဖြန့် ကြတယ်။ ကျွန်တော်ကိုယ်တိုင်ကလည်း လက်ရှိမှာဒီလိုအနေအထား အတိုင်းရှိပါတယ်။ ကျွန်တော် လည်း ဒီလိုလိုက်ဖြန့်နေရတာပါပဲ။\nအခုအစ်ကိုရဲ့သီချင်းလေးတွေအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။ ကိုသိန်းလင်းစိုးရဲ့ Gold Digger သီချင်းဟာအခုလူငယ်တွေ တော်တော် များများ ကြိုက်နှစ်သက်ကြတယ်ခင်ဗျာ။\nဟုတ်ကဲ့ ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ခင်ဗျာ။ ဒီ Gold Digger သီချင်းလေးက ကျွန်တော် ၁ယောက်တည်း မဟုတ်ဘူးခင်ဗျ။ D.C.T group အနေနဲ. လုပ်တဲ့ သီချင်းလေးပါ။ လူအများမလုပ်ဖြစ်တဲ့ အကြောင်းအရာလေးတွေကို ရွေးပြီး လုပ်ဖြစ်တဲ့ သဘောပါ။ ဒီသီချင်းလေးကို အဓိက မောင်းနှင်သွားတဲ့ သူက ကျွန်တော်တို. D.C.T group ထဲက သိန်းမြင့်ဦ်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီသီချင်းမှာ သူတော်တော် ပင်ပန်းသွားတယ်ဗျ။ နောက်ပြီး ဒီ Gold Digger ကို music တွေ ဖန်တီးပေးတဲ့ သူက C2 ဖြစ်ပါတယ်။ သူက ဒီ Gold Digger ကို အဓိက ဖန်တီးပေးတဲ့ music producer ၁ယောက်ပါ။\nအစ်ကိုအနေနဲ့Gold Digger သီချင်းပုံစံလေးတွေဘဲ Hip-Hop ပရိတ်သတ်ကိုဆက်လက်ပေးနေဦးမှာလား? အပြောင်းအလဲ အနေနဲ့Forever With You R&B သီချင်းပုံစံ ဒါမှမဟုတ် new school တွေရောချပြဖို့ အစီအစဉ်ရှိလား မသိဘူး?\nD.C.T group အနေနဲ့ ကတော့ R&B ဘက်ကိုနည်းနည်းရောက်ပြီးတော့ပဲ Gold Digger လိုနည်းနည်းဆန်းတဲ့ အကြောင်းအရာမျိုး တွေ ပရိတ်သတ်ကိုပေးမှာပါ။ ကျွန်တော် ၁ယောက်တည်း အနေနဲ့ က R & B ကိုမှ old school နဲ. new school ရောပြီးကိုယ်ရဲ. ပုံစံလေး ဖြစ်လာအောင် ကြိုးစားကြည့်ရမှာပေါ့။\nR&B သမားဆိုတော့အချစ်အကြောင်းနည်းနည်းများမယ်ဗျ။ နောက်ပြီး party တို့club တို့ အကြောင်းအရာလေးတွေလည်း လုပ်ဖြစ်မှာပါ။\nလူငယ်တွေရဲ့ ရင်ထဲမှာ Hip-Hop beat တွေလဲစိုးမိုးနေပြီ အစ်ကို Hip-Hop ကိုမြတ်နိုးလို့ Hip-Hop လောကထဲကို ခြေစုံပစ်ဝင်လာတဲ့လူငယ်တွေလဲရှိလာတယ်။ Hip-Hop လောကထဲ ခြေစုံပစ်ဝင်လာတဲ့ လူငယ်တွေကို အစ်ကိုတစ်ယောက် အနေနဲ့ ရော senior တစ်ယောက်အနေနဲ့ရော ဘာတွေအကြံပေးချင်ပါလဲ?\nဒါကတော့ဗျာ ဒီ Hip-Hopper ၁ယောက်နဲ့၁ယောက် သီချင်းထဲမှာ ပြောနေကြမယ့်အစား စည်းစည်းလုံးလုံးနဲ့ကြိုးစားကြမယ် ဆိုရင်တော့ Hip-Hop ကကျွန်တော်တို့ လိုချင်တဲ့အတိုင်းအတာ ၁ခုအထိရောက်အောင်ပေါ့နော် အင်အားကြီးမားသွားမယ်လို့ကျွန်တော် ယူဆပါတယ်။\nUnderground family တွေအနေနဲ့ ဆောင်ရန်ရှောင်ရန်နဲ့သူတို့ကြားမှာ ဖြစ်လေ့ရှိတဲ့ ပြဿနာတွေ ပြောပြပေးစေချင်တယ်။\nအဓိက ကတော့အဖွဲ့ သားအချင်းချင်း မညီညွတ်တာလည်း ပါတယ်ဗျ။ နောက်ပြီး တကိုယ်ကောင်းအရမ်းဆန်ပြီး ၁ယောက်တည်း နာမည်ကြီး ချင်တဲ့ စိတ်ဖြစ်တဲ့ အခါမှာလည်း ဒီပြဿနာမျိုးက ဖြစ်နိုင်တယ်။ ကျွန်တော့် အနေနဲ့ ကတော့ ကိုယ့်ရဲ့ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေ အပေါ်မှာ ကျော်တာခွတာ မလုပ်ဘဲနဲ့ ကိုယ့် family နဲ့ကိုယ်စည်းစည်းလုံးလုံး လုပ်တာက ပိုကောင်း မယ်လို့ ထင်ပါတယ်။\nအခုတတိယမျိုးဆက်အရောက်မှာ ကျွန်တော် နားထောင်မိ ကြားမိတာ တစ်ခုရှိတယ်အစ်ကို... Gangster-Rapper ဆိုတာ 2Pac လိုအလွန် အောင်မြင်လာခဲ့တယ်။ Gangster-Rap ကိုလူငယ် တွေ ဘာလို့ ကြိုက်ကြ လဲ ဘယ်လိုမျိုးလဲဆိုတာ ရှင်းပြ ပေးပါ။\nအဟမ်း… အဲ့ဒါက ခက်တယ်ဗျ။ ကျွန်တော်က Hip-Hop အကြောင်းကို အရမ်းကြီး ထဲထဲဝင်ဝင်မလေ့လာဘူးတော့ ကျွန်တော် သိပ်မပြောတတ် ဘူးဗျ။\nကျွန်တော်တို့မေးမြန်းသမျှ တွေကို စိတ်ရှည်လက်ရှည် ရှင်းပြပေးလို့ကျေးဇူးတင်ပါတယ်အစ်ကို ကျွန်တော်တို့MYMC Radio အဖွဲ့ကနေကိုသိန်းလင်းစိုး အောင်မြင်မှု တွေရပါစေလို့ ဆုတောင်းပေး ပါတယ်။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ဟုတ်ကဲ့ ကျွန်တော်ကလည်း MYMC Radio ကို ခုလို interview ပေးတဲ့ အတွက် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။\nဟုတ်ကဲ့နောက်ဆုံးအနေနဲ့ အစ်ကိုကို တစ်ခုမေးချင်တာကတော့ အစ်ကိုအနေနဲ့ရော အဆိုတော် တစ်ယောက် အနေနဲ့ရောဒီ Online Radio တစ်ခုဖြစ်တဲ့ ကျွန်တော်တို့ MYMC Radio အစ်ကိုအနေနဲ့ ဘယ်လိုမျိုး မြင်လည်းမသိဘူး။ ဘယ်လိုများ အကြံအဥာဏ် ပေးချင်လည်းမသိဘူးခင်ဗျာ။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။\nဟိုးအရင် နှစ်တွေထက်စာရင်တော့ အခု online သုံးတဲ့သူတွေ အရမ်းများလာတဲ့ အခါမှာ online radio ဆိုပြီးပေါ်လာတဲ့ အခါကျတော့ ကျွန်တော်တို့ လိုသီချင်းလုပ်တဲ့ အနုပညာသမားတွေအတွက် media ကောင်း၁ခုပါပဲ။ MYMC လက်ရှိအနေအထားထက်ပိုပြီး အောင်မြင် ပါစေလို့ကျွန်တော် သိန်းလင်းစိုးက ဆုတောင်းပေးလိုက်ပါတယ်။ ကျေးဇူးအများကြီး တင်ပါတယ်ခင်ဗျာ။\nInterviewer : GhostInTheRain\nWrite-up : မီးအိမ်ရှင်\nContent View Hits : 8512924


Kayin State Supreme Court - သတင်းများ\nကရင်ပြည်နယ်၊ ကော့ကရိတ်မြို့နယ်တရားရုံးတွင် မှုခင်းစီမံခန့်ခွဲမှုအစီအစဉ် အကောင် အထည်ဖော်ဆောင်ရွက်ရေး ရှင်းလင်းဆွေးနွေးပွဲကျင်းပ\nကရင်ပြည်နယ်၊ ကော့ကရိတ်မြို့နယ်တရားရုံးတွင် နိုင်ငံတစ်ဝန်းမှုခင်းစီမံခန့်ခွဲမှု အစီအစဉ် အကောင်အထည်ဖော်ဆောင်ရွက်ရေး မိတ်ဆက်ရှင်းလင်းဆွေးနွေးပွဲ အခမ်းအနားကို ကော့ကရိတ်မြို့နယ် တရားရုံး အစည်းအဝေးခန်းမ၌ ဇွန်လ (၂၈)ရက်၊ နံနက်(၀၉ :၃၀)နာရီ အချိန်က ကျင်းပပြုလုပ်ခဲ့ပြီး အခမ်းအနားသို့ ကရင်ပြည်နယ်တရားသူကြီးချုပ်၊ ပြည်နယ် တရားရေးဦးစီးမှူး၊ ညှိနှိုင်းရေးမှူး၊ ကော့ကရိတ်ခရိုင်တရားသူကြီး၊ မြို့နယ်တရားသူကြီး၊ ကော့ကရိတ်ခရိုင်ဥပဒေအရာရှိ၊ မြို့နယ်အဆင့် ဥပဒေအရာရှိများ၊ ရှေ့နေများ၊ ရဲအရာရှိများ နှင့် တရားရုံးဝန်ထမ်းများ တက်ရောက်ခဲ့သည်။\nရှေးဦးစွာ ပြည်နယ်တရားလွှတ်တော်တရားသူကြီးချုပ် ဦးသိန်းကိုကိုက အဖွင့် အမှာစကား ပြောကြားရာတွင် မှုခင်းစီမံခန့်ခွဲမှုအစီအစဉ်ကို ၂၀၁၅ခုနှစ်တွင် ရှေ့ပြေးတရားရုံး (၃)ရုံးဖြင့် စတင်စမ်း သပ်ကျင့်သုံးခဲ့ပြီး ၂၀၁၆ ခုနှစ်တွင် (၅)ရုံး ထပ်မံတိုးကာ ၂၀၂၀ ပြည့်နှစ်ထိ စုစုပေါင်း (၁၃၄)ရုံး အကောင်အထည်ဖော်ဆောင်ရွက် ခဲ့ပြီးဖြစ်ကြောင်း၊ တရားစီရင်ရေး မဟာဗျူဟာစီမံကိန်း (၂၀၁၈-၂၀၂၂)၏ မဟာဗျူဟာလုပ်ငန်းနယ်ပယ် ၅- ထိရောက်သော မှုခင်းစီမံခန့်ခွဲမှု နှင့် တရားရုံးကဆောင်ရွက်သော အထူးမှုခင်းကိစ္စရပ်တို့ကို တိုးမြှင့် ဆောင်ရွက်ရန် " နိုင်ငံတစ်ဝန်း တရားရုံးများတွင် မှုခင်းစီမံခန့်ခွဲမှု အစီအစဉ်"( National Case Management Program-NCMP)ကို အကောင်အထည်ဖော်ဆောင်ရွက်ခြင်းဖြစ်ကြောင်း၊ မှုခင်းစီမံခန့်ခွဲမှု အစီအစဉ်ဖြင့် ကော့ကရိတ်ခရိုင်တရားရုံးတွင် (၁-၁-၂၀၂၁)နေ့က စတင် အကောင်အထည်ဖော်ဆောင်ရွက်ခဲ့ပြီးဖြစ်ကြောင်း၊ ကော့ကရိတ်မြို့နယ်တရားရုံး၌ (၁-၇-၂၀၂၁)နေ့တွင် စတင်အကောင်အထည်ဖော်ဆောင်ရွက်သွားမည် ဖြစ်ကြောင်း၊ မှုခင်းစီမံခန့်ခွဲမှုအစီအစဉ်ဖြင့် အမှုများစစ်ဆေးဆောင်ရွက်ရာတွင် လုပ်ငန်းအောင်မြင်ရန် တရားသူကြီးတစ်ဦးတည်းနှင့် ဆောင်ရွက်၍ရနိုင်မည်မဟုတ်သဖြင့် တရားရုံးဝန်ထမ်းများ၊ ရှေ့နေရှေ့ရပ်များ၊ တရားစွဲအဖွဲ့အစည်းများနှင့် ဆက်စပ်အဖွဲ့အစည်းအားလုံးက ဝိုင်းဝန်းကူညီ ဆောင်ရွက်ပေးရန် လိုအပ်ပါကြောင်း အဖွင့်အမှာစကား ပြောကြားပြီး ပြည်နယ်တရားရေးဦးစီးမှူး ဒေါ်ခင်စန်းဝင်းက မှုခင်းစီမံခန့်ခွဲမှုအစီအစဉ်၏ ရည်ရွယ်ချက်၊ ရရှိမည့်အကျိုးကျေးဇူး၊ အမှုမကြားနာမီ အမှုအမျိုးအစား သတ်မှတ်ခြင်း၊ ကြားနာစစ်ဆေးမည့်ကာလ ကြာမြင့်ချိန် သတ်မှတ်ခြင်းဆိုသည့် အဓိကလုပ်ငန်းစဉ်နှစ်ရပ် အပါအဝင် အမှုအမျိုးအစားအလိုက် ကြန့်ကြာမည့်အချိန်ကာလများကို ရှင်းလင်းပြောကြားခဲ့သည်။\nထို့နောက် ကော့ကရိတ်မြို့နယ်တရားသူကြီးမှ မှုခင်းစီမံခန့်ခွဲမှုအစီအစဉ်တွင် အသုံးပြုမည့်ပုံစံများကို အသေးစိတ် ရှင်းလင်း ပြောကြားကာ ပြည်နယ်တရားသူကြီးချုပ် ဦးသိန်းကိုကိုမှ နိဂုံးချုပ် အမှာစကား ပြောကြားပြီး အခမ်းအနားကို နံနက် (၁၁:၀၀)နာရီ အချိန်တွင် ရုပ်သိမ်းခဲ့သည်။\nပြည်ထောင်စုတရားလွှတ်တော်ချုပ်၏ (၂၁) ကြိမ်မြောက် လုပ်ငန်းညှိနှိုင်းအစည်းအဝေး ထပ်ဆင့်ရှင်းလင်းခြင်း အခမ်းအနားကျင်းပခြင်း\nကရင်ပြည်နယ်တရားလွှတ်တော်တရားသူကြီးချုပ်မှ မာလာဖူးကုန်ထုတ်စခန်း (မြိုင်ကလေး)အား သွားရောက် ကြည့်ရှုစစ်ဆေးခြင်း\nတရားမစီရင်ပိုင်ခွင့်အာဏာတိုးမြှင့်သဖြင့် တရားမမှုများအား သက်ဆိုင်ရာ ခရိုင်တရားရုံးသို့ လွှဲပြောင်းပေးပို့ကြောင်း ကြေညာချက်\nCopyright © 2022 High Court of Kayin State. All Rights Reserved.\nEmail : kayinhco@gmail.com; kayin.hc@mptmail.net.mm\nLast Updated:2July' 2022


ကိုလူဩ: ဦးအေးမောင်၊ဗုဒ္ဓနှင်. ဗုဒ္ဓဝါဒ၊ အခန်း(၄) ၊ဗုဒ္ဓ\nဒီ အခန်းကတော. တကယ်.ကို ကောင်းလွန်းပါတယ်။ ဗုဒ္ဓနဲ. ပက်သက်လို. အနန္တတန်ခိုးရှင် တစ်ယောက်အနေနဲ. မဟုတ်ဘဲ လူသားထဲကမဟာလူသားတစ်ယောက် အနေနဲ. ဖော်ပြထားပုံက ဗုဒ္ဓကို အမှန်တကယ်ကို ကြည်ညိုလာစေပါတယ်။\nဒီအထဲ မှာလည်းတော်တော်စိတ်ဝင်စားဖို. ကောင်းတဲ. အချက်တွေရှိပါတယ်။ ဥပမာ ဗုဒ္ဓဖွားမြင်ရာတိုင်းပြည် သက္ကတိုင်းသည် နိုင်ငံငယ်လေး တစ်ခုဖြစ်တဲ.အကြောင်း၊ သက်ဦးဆံပိုင် ဘုရင်အုပ်စိုးခြင်းမဟုတ်ဘဲ ယခုခေတ်ဒီမိုကရေစီနိုင်ငံ များအုပ်ချုပ်သကဲ.သို.ဖြစ်ကြောင်း၊ ဗိမ္ဗိသာရမင်း အုပ်စိုးတဲ. မာဂဓတိုင်း၊ ကောသလမင်းကြီးအုပ်စိုးသော ကောသလတိုင်းများသည် ကား ဘုရင်စနစ်ကို ကျင်.သုံးတဲ. နိုင်ငံများဖြစ်ကြောင်းသိရပါတယ်။\nတခြားအကြောင်းအရာတွေ အများကြီးရှိသေးပေမယ်. ကျွန်တော် မပြောတော.ပါဘူး။ ဖတ်ကြည်.ကြပါ။\nသင်၏ ဣနြေ္ဒတို.သည် ကြည်လင်လှ၏။\nအရေအဆင်းသည် စင်ကြယ်၍ ပြိုးပြိုးပြက်ပြက်ရှိ၏။\nဝက္ကလိ၊ တရားကို မြင်သောသူသည်\n-သံယုတ္တနိကာယ်၊ ခန္ဒသံယုတ်- ဝက္ကလိသုတ်\n(က) ပိဋကတ်မှ ဂေါတမဗုဒ္ဓ\nမြန်မာနိုင်ငံတွင် ဂေါတမဗုဒ္ဓ၏ ဘဝဖြစ်စဉ် အကြောင်းအရာများကို ရေးသား ထားသော မြန်မာဗုဒ္ဓဝင် စာအုပ်များရှိ၏။ ထိုစာအုပ်များ၌ ပါရှိသော အချက်များကို မြန်မာဗုဒ္ဓဝါဒီတို.က အကြွင်းမဲ. လက်ခံယုံကြည်ကြမည်ဖြစ်သော်လည်း အနောက်တိုင်း ဗုဒ္ဓစာပေ သုတေသီပညာရှင်တို.က ထိုသို. လက်ခံလိုကြမည် မဟုတ်ချေ။ တစ်နည်းဆိုသော် ယိုးဒယား၊ မြန်မာ၊ သီဟိုလ်သားတို.၏ ဗုဒ္ဓဝင်ကို တိကျခိုင်မာသော ဗုဒ္ဓအတ္တုပ္ပတ္တိအဖြစ် အသိအမှတ်ပြုလိုကြမည် မဟုတ်ချေ။ အမှန်ဆိုသော် ရှေးအစဉ်အလာ ယုံကြည်ချက်များကို မျက်စိမှိတ် လက်မခံလိုဘဲ ဝေဖန်ဆန်းစစ်လိုသော ဗုဒ္ဓဝါဒီတို.သည်ပင် ဗုဒ္ဓဝင်ကျမ်းလာ အချို.သောစကားများကို ယုံမှားသံသယရှိကြမည် အမှန်ဖြစ်၏။\nထို.ကြောင်. ဗုဒ္ဓ၏ ဘဝဖြစ်စဉ်ကို မှန်ကန်စွာ သိရှိလိုပါက ဗုဒ္ဓဝင်ကျမ်းပြုဆရာတို. မှီငြမ်းပြုသော ပါဠိပိဋကတ်ကို ဦးစွာလေ.လာရပေမည်။ လေ.လာရာ၌ သုတေသီပညာရှင်တို.၏ အလိုအားဖြင်. ရှေးကျ၍ အထူးခိုင်မာသော ပိဋကတ်စာပေများကို ဦးစားပေး၍ လေ.လာရပေမည်။ ထိုစာပေများမှာ သုတ္တန်ပိဋကတ်မှ ပထမနိကာယ်လေးကျမ်း၊ ခုဒ္ဒကနိကာယ်နှင်. အချို.ကျမ်းများနှင်. အချို.သောဝိနည်းကျမ်းများဖြစ်ကြောင်း ဖော်ပြခဲ.ပေပြီ။\nထိုပိဋကတ်စာပေများကို နှံ.နှံ.စပ်စပ် လေ.လာပါက ဗုဒ္ဓအကြောင်း ထူးခြားသော အချက်နှစ်ရပ်ကို ကျွန်ုပ်တို. သတိပြုမိမည်ဖြစ်၏။ ပထမအချက်မှာ ဗုဒ္ဓအကြောင်းအရာများနှင်. စပ်လျဉ်း၍ အချို.နေရာများ၌ ဗုဒ္ဓဝင် (ဝါ) အဌကထာကျမ်းများနှင်. ပိဋကတ်လာစကားများ မတူပဲ ကွဲလွဲနေခြင်းဖြစ်၏။ ဒုတိယအချက်မှာ ဗုဒ္ဓဝင်နှင်. အဌကထာများမှ ဗုဒ္ဓအကြောင်းအရာများသည် ထူးထွေများပြား၍ စုံလင်လှသည်နှင်.အမျှ ပိဋကတ်စာပေ၌ ဗုဒ္ဓအကြောင်း နည်းပါး၍ ပြည်.စုံခြင်းမရှိချေ။\nပိဋကတ်စာပေ၌ ဗုဒ္ဓ၏ ဘဝဖြစ်စဉ်များကို အစအဆုံး တစ်ဆက်တည်း ပြည်.စုံစွာ ပြဆိုထားသော ကျမ်းစာကို မတွေ.ရချေ။ အနည်းငယ်သောပါဠိတော်များ၌သာ ဗုဒ္ဓ၏ အချို.သောဖြစ်စဉ်များအကြောင်းကို ဖတ်ရှုရ၏။ မဇ္ဈိမနိကာယ်၊ အရိယပရိယေသနသုတ် မဟာသစ္စကသုတ် စသည်တို.၌ ဘုရားလောင်း တောထွက်ပုံ ၊ တရားကျင်.ပုံနှင်. ဘုရားအဖြစ်သို. ရောက်ရှိပုံများကို လည်းကောင်း၊ ဝိနည်းပိဋကတ် မဟာဝဂ္ဂ၌ ဘုရားဖြစ်သည်မှ အရှင်သာရိပုတ္တရာနှင်. အရှင်မောဂ္ဂလန်တို. ဘုရားထံ၌ ရဟန်းပြုကြသည်အထိကိုလည်းကောင်း ၊ ဒီဃနိကာယ် မဟာပရိနဗ္ဗာနသုတ်၌ ဘုရားရှင်၏ နောက်ဆုံးဖြစ်စဉ်များကို လည်းကောင်း ဖော်ပြထား၏။ သို.ရာတွင် ထိုပါဠိတော်များ၌ ဗုဒ္ဓဝင် နှင်. အဌကထာများမှ များစွာသော ဗုဒ္ဓအကြောင်းအရာများကို မတွေ.ရချေ။\nပိဋကတ်စာပေ၌ ဗုဒ္ဓ၏ အတ္ထုပတ္တိကို အပြည်.အစုံ မတွေ.ရခြင်းမှာ ရှေးလူတို.က မိမိတို.ခေတ်အတွင်း ထင်ရှားကျော်ကြားသော ပုဂ္ဂိုလ်တို.၏ ဘဝဖြစ်စဉ်များကို စုံစုံစေ.စေ. မှတ်သားထားလေ.မရှိသောကြောင်.ဖြစ်၏။ ပုဂ္ဂိုလ်အတ္ထုပတ္တိကို ရေးသားသောအတတ်သည် ယခုခေတ်မှ ပေါ်လာသောအတတ်ဖြစ်၏။ ရှေးအိန္ဒိယ နိုင်ငံသားတို.သည် ပညာရှိတစ်ဦး၏ ဘဝအဖြစ်အပျက်များကို သူ၏စကားများလောက် ဂရုပြုလေ.မရှိကြချေ။\nသို.ဖြင်. ရှေးပဝေသဏီက ဘာသာဝါဒအမျိုးမျိုးကို အစဦးစွာ ဟောပြောခဲ.သော ပုဂ္ဂိုလ်တို.၏ ဘဝဖြစ်စဉ် မှတ်တမ်းများ အထင်အရှားရှိဖို.ဝေးစွ၊ သူတို.၏အမည်များသည်ပင်ပျောက်ကွယ်ခဲ.ပေပြီ။ အိန္ဒိယဘာသာရေးသမိုင်း၌ နာမည်ကျန်ရှိသော ကပိလ(Kapila)၊ ရှန်ကရ(Samkara)၊ အစရှိသည်. အနည်းငယ်သော ပုဂ္ဂိုလ်ကြီးတို. အကြောင်းကို လည်း ယခုခေတ်လူတို. စုံလင်စွာ မသိကြရချေ။ သူတို.အကြောင်းအရာနှင်.စာသော် ကျွန်ုပ်တို.သိရသော ဗုဒ္ဓ၏ အကြောင်းအရာများမှာ အတော်အတန်စုံလင်သည် ဟုဆိုရမည်။\nဗုဒ္ဓသည် ဘီစီ ၆ ရာစု (ခရစ်တော်မပေါ်မီ နှစ်ပေါင်းငါးရာကျော်လောက်) အတွင်း၌ဖွားမြင်တော်မူကြောင်း သုတေသီပညာရှင်အားလုံး လက်ခံယုံကြည်ကြ၏။ ထိုရာစုနှစ်မှာ တရုတ်ပညာရှိ ကွန်ဖြူးရှပ် နှင်. ဂရိပညာရှိ ပိုက်သာဂိုးရတ် တို. ဖွားမြင်သောရာစုနှစ်ဖြစ်၏။ ဗုဒ္ဓဖွားမြင်တော်မူရာ ဒေသမှာ အိန္ဒယပြည်မြောက်ပိုင်းရှိ သက္ကတိုင်းဖြစ်၏။ အိန္ဒိယနှင်. နီပေါပြည်နယ်စပ်ရှိ သက္ကတိုင်း၏ မြို.တော်မှာ ကပိလဝတ်မြို.ဖြစ်၍ ဗာရာဏသြီံမို.၏ မြောက်ဘက် မိုင်တစ်ရာခန်.အကွာ၌ တည်ရှိ၏။\nပိဋကတ်စာပေ၌ ဖော်ပြထားသော ထိုအခါက အိန္ဒိယ မြောက်ပိုင်းရှိ တိုင်းကြီး ၁၆ တိုင်း အမည်စာရင်းတွင် သက္ကတိုင်း၏ အမည်ကို မတွေ.ရချေ။ ဘီစီ ၆ ရာစုခေတ်က အိန္ဒိယနိုင်ငံတွင် ကောသလ၊ မဂဓ စသော ဘုရင်အုပ်စိုးသည်. တိုင်းပြည်ကြီးများ အပြင် သက္က, ကောလိယ, ဝဇ္ဇီစသော နိုင်ငံငယ်များရှိ၏။ ထိုနိုင်ငံငယ်များသည် ယခုခေတ် ဒီမိုကရေစီနိုင်ငံများနှင်.တူ၍ ခတ္တိယများက အုပ်ချုပ်ကြ၏။ ခတ္တိယတို.သည် ပုဂ္ဂိုလ် တစ်ဦးဦးကို နာယကတင်မြောက်ပြီးလျင် အစည်းအဝေး ကျင်းပ၍ တိုင်းပြည်ကိစ္စ အရပ်ရပ်ကို စီရင်ဆုံးဖြတ်ကြ၏။\nပိဋကတ်စာပေ၌ ဗိမ္ဗိသာရ, အဇာတသတ် စသော ဘုရင်အမည်များကို နာမဝိသေသနပုဒ်များဖြင်. အပြည်.အစုံ ထပ်တလဲလဲ ပြဆိုထား၏။ ဗိမ္ဗိသာရမင်းကို မဂဓတိုင်းရှင် သေနိယမည်သော ဗိမ္ဗိသာရမင်းဟုခေါ်၍ အဇာတသက်ကို ဝေဒဟီ မိဖုရား၏ သား မဂဓတိုင်းရှင် အဇာတသက်မင်းဟု ဖော်ပြထား၏။ ဗုဒ္ဓ၏ ခမည်းတော်အား ဘုရင်သုဒ္ဓေါဒန ဟု ခေါ်ဝေါ်ခြင်းကို မူ ပိဋကတ်နှစ်နေရာတည်း(ဒီဃနိကာယ် မဟာပဒါနသုတ် နှင်. ခုန္ဒကနိကာယ် ဗုဒ္ဓဝံသ) ၌သာ ဖော်ပြထား၏။ အကယ်ပင်သာကီဝင်မင်းဖြစ်သော ဘဒ္ဒိယကိုမူ ဝိနည်းပိဋကတ်၌ ဘဒ္ဒိယ သက္ကရာဇာဟူ၍ ခေါ်ဝေါ်ထား၏။\nဘုရားအလောင်းသည် တောမထွက်မှီက များစွာသောစည်းစိမ်ချမ်းသာ ခံစားခဲ.ကြောင်း ဗုဒ္ဓ၏ စကားများဖြင်.သိအပ်၏။ "အို မာဂဏ္ဍိယ၊ ငါသည် သုံးဆောင်သော ပြာသာဒ်တို.၌ တီးမှုတ်မျိုးစုံတို.ဖြင်. တင်.တယ်စွာ ခံစားစံစားလျက် နေခဲ.၏။" (မဇ္ဈိမနိကာယ် မာဂဏ္ဍိယသုတ်)။ "ရဟန်းတို.၊ ငါသည် ချမ်းသာစွာ၊ နူးညံ.သိမ်မွေ.စွာ နေရ၏။ မိုးလေးလပတ်လုံး ပြသာဒ်မှ အောက်သို.မသက်ဆင်းဘဲ နေရ၏။" (အင်္ဂုတ္တရနိကာယ်၊ တိကနိပါတ်- သုခုမာလသုတ်)။ ပိဋကတ်စာပေ၌ ဤစကားများထက်ပို၍ ဗုဒ္ဓဝင်များမှာ ကဲ.သို. ဘုရားလောင်း၏ စည်းစိမ်ချမ်းသာ ခံစားမှုကို ချဲ.ထွင်ပြထားခြင်းမရှိချေ။\n"ရဟန်းတို.၊ ငါသည် ဘုရားမဖြစ်သေးမီ ပထမအရွယ်က ဤသို.ကြံ၏။ မသိနားမလည်သော သာမန်လူသည် မိမိကိုယ်တိုင် တစ်နေ.တွင် အိုရဦးမည် ဖြစ်ပါလျက် သူအိုတစ်ဦးကို မြင်လျင် စိတ်မသက်မသာ စက်ဆုပ်ရွံရှာခြင်းဖြစ်တတ်၏။ ငါသည် ဤသို. ဖြစ်ရန် မသင်.လျော်ပါတကား။ ဤသို.တွေးတောရင်း ငါ၏ပျိုမျစ်သောအရွယ်၌ တက်ကြွနေသောစိတ်သည် ကျဆင်းပျောက်ကွယ်ခဲ.၏။" (အဂုင်္တ္တရနိကာယ်, တိကနိပါတ်, သုခုမာလသုတ်)\n"ရဟန်းတို.၊ ငါသည် ဘုရားအဖြစ်သို. မရောက်မီက ဤသို.အကြံဖြစ်၏။ အဘယ်ကြောင်. ငါသည် ဇာတိသဘော ရှိသည်ဖြစ်ပါလျက်၊ အိုခြင်း၊ နာခြင်း၊ သေခြင်း သဘောရှိသည်ဖြစ်ပါလျက် ညစ်ညူးခြင်းသဘောရှိသည် ဖြစ်ပါလျက် ထိုညစ်ညူးခြင်း သဘောကိုသာလျှင် ရှာဘိသနည်း။ ငါသည် ဇာတိမရှိရာ၊ မအို၊ မနာ၊ မသေရာ မြတ်သောနိဗ္ဗာန်ကို ရှာအံ.ဟူ၍ အကြံဖြစ်၏။" (မဇ္ဈိမနိကာယ်၊ အရိယပရိယေသနသုတ်)\nအချို.သော သုတ္တန်ဒေသနာများ၌မူ အိုခြင်း၊နာခြင်း၊ သေခြင်းကို ဆင်ခြင်သုံးသပ်ကြောင်းပင် မလာဘဲ လူ.ဘောင်ကို ငြီးငွေ.၍ တောထွက်ကြောင်း ဗုဒ္ဓကိုယ်တိုင်မိန်.ကြားသော စကားလာ၏။ အောက်ပါစကားသည် များစွာသော သုတ္တန်တို.၌တွေ.ရသော ဗုဒ္ဓစကားဖြစ်၏။\n"ရဟန်းတို.၊ ငါ.အား ဤသို.အကြံဖြစ်၏။ အိမ်ရာထောင်သော လူတို.ဘောင်၌ နေရခြင်းသည် ကျဉ်းမြောင်းကျပ်တည်း၏။ မြူမှုန်ထူသော ခရီးနှင်.တူ၏။ အိမ်၌နေသော သူသည် စင်စစ် မြတ်သောအကျင်.ကို ကျင်.ရန်မလွယ်ချေ။ ငါသည် ဆံမုတ်ဆိတ်ကို ပယ်ပြီးသော် ဖန်ရည်စွန်းသော အဝတ်ကို ဝတ်ရုံ၍ ရဟန်းပြုရမူကောင်းလေစွတကားဟု အကြံဖြစ်၏။" (မဇ္ဈိမနိကာယ်၊ မဟာသစ္စကသုတ်နှင်. အခြားသုတ်များ)\nထိုခေတ်က အိန္ဒိယပြည်၌ တောထွက်၍ ရဟန်းပြုခြင်းသည် ရှေးပဝေသဏီကစ၍ ပညာရှိသူတော်ကောင်းတို. လိုက်နာသောလမ်းစဉ်ဖြစ်၏။ မိဘများက သဘောမတူဘဲ တားမြစ်ထားပါလျက် တောထွက်သောသူများအကြောင်း အဌကထာများ၌ ဖော်ပြထား၏။ ဘုရားအလောင်းသိဒ္ဓတ္ထသည် ထိုသို.သော ပိုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဖြစ်ကြောင်း ပိဋကတ်၌လာ၏။\nမဇ္ဈိမနိကာယ်၊ အရိယပရိယေနသုတ်၊ အဟာသစ္စကသုတ် နှင်. အခြားသုတ်များတွင် ဗုဒ္ဓကိုယ်တိုင်က "ငါသည် မည်းနက်သော ဆံပင်ရှိ၍ ငယ်ရွယ်ပျိုမျစ်သောပထမအရွယ်၌ အမိအဖတို.သည် သဘောမတူသဖြင်. မျက်ရည်ရွှဲစု ငိုယိုနေကြစဉ် ဆံမုတ်ဆိတ်ကိုပယ်၍ ဖန်ရည်ဆိုးသော အဝတ်ကို ဝတ်ပြီးလျင် လူ.ဘောင်မှ ရဟန်းဘောင်သို. ကူပြောင်းခဲ.ပေသည်" ဟုမိန်.ကြားတော်မူ ကြောင်းပြဆိုထား၏။ ဒီဃနိကာယ်သောဏဒန္တသုတ်နှင်. ကူဋဒန္တသုတ်များ၌လည်း ဗြာဟ္မဏ ဆရာနှစ်ဦးက ရဟန်းဂေါတမသည် ငယ်စဉ်က မိဘတို. သဘောမတူသဖြင်. ငိုယိုနေကြစဉ် ရဟန်းပြုခဲ.သည်ဟု ပြောဆိုကြကြောင်း ဖော်ပြထား၏။\nမည်သို.ဖြစ်စေ အထက်ကပြဆိုခဲ.သော ဗုဒ္ဓဝင်နှင်. ပိဋကတ် ကွဲလွဲဆန်.ကျင်မှုများမှာ ဗုဒ္ဓ၏တရားများနှင်. မသက်ဆိုင်သောကြောင်. ဗုဒ္ဓဓမ္မ လေ.လာသူတို.အဖို. အရေးမကြီးလှချေ။ အရေးကြီးသည်ကား ဗုဒ္ဓသည် မည်သို.သော ပညာရှိပုဂ္ဂိုလ် သူမြတ်ဖြစ်ကြောင်း နားလည်သိရှိရန်ဖြစ်၏။ ဗုဒ္ဓသည် လူ.ဘဝ၊ လူ.လောက ပြဿနာ များကို မည်သို. ရှုမြင်သုံးသပ်သည်။ လူတို.၏ ရှေးအစဉ်အလာ ယုံကြည်ချက်များအပေါ် မည်သို.ဆုံးမသည် စသည်တို.မှာ ဗုဒ္ဓဓမ္မ လေ.လာရာ၌ ကျွန်ုပ်တို. သိရှိရန်မုချလိုအပ်သော အချက်များဖြစ်၏။ ဗုဒ္ဓအကြောင်း ပါဠိတော်များကို မှီငြမ်းပြု၍ ဤအချက်များကို တတ်နိုင်သမျှ စုံစုံစေ.စေ. ဖော်ပြပါအံ.။\nဗုဒ္ဓသည် မိုးရာသီ၌ နားနေ၍ အခြားအခါကာလများတွင် တစ်နေရာမှ တစ်နေရာသို. ခရီးလည်.လည်ပြီးလျင် တရားဟောတော်မူလေ.ရှိ၏။ တစ်ခါတစ်ရံ၌မူ သာဝတ္တိ၊ ဝေသာလီ စသော မြို.ကြီးများ၌ သီတင်းသုံးတော်မူ၏။ မဇ္ဈိမနိကာယ် အရိယပရိယေသန သုတ်၏ နိဒါန်း၌ ဗုဒ္ဓသည် သာဝတ္တိမြို.၌ သီတင်းသုံးတော်မူ၏။ မဇ္ဈိမနိကာယ် အရိယပရိယေသန သုတ်၏ နိဒါန်း၌ ဗုဒ္ဓသည် သာဝတ္တိမြို.၌ သီတင်းသုံးနေတော်မူစဉ် တစ်နေ.တာ မည်သို. ကုန်လွန်စေပုံကို ဖော်ပြထား၏။\nတစ်နေ.သော နံနက်စောစော၌ ဗုဒ္ဓသည် သင်းပိုင်ကို ပြင်ဝတ်၍ သပိတ်သင်္ကန်းကို ယူပြီးလျင် မြို.တွင်းသို. ဆွမ်းအလို.ငှာ ကြွသွား၏။ ထိုအခါ ရဟန်းတို.သည် အရှင်အာနန္ဒာအား ဘုရားရှင်၏ တရားစကားကို မိမိတို. မကြားနာရသည်မှာ ကြာလှပြီဖြစ်၍ ကြားနာလိုကြောင်း လျှောက်ကြ၏။ အရှင်အာနန္ဒာက ရဟန်းတို.အား ဒမ္မိက ပုဏ္ဏား၏ ကျောင်းသင်္ခမ်းသို.သွား၍ နေကြရန်ပြော၏။ ရဟန်းတို.သည် ထိုကျောင်းသို. သွားကြ၏။ ဗုဒ္ဓသည် ဆွမ်းစားပြီးလျင် အရှင်အာနန္ဒာကိုခေါ်၍ ပုဗ္ဗာရုံကျောင်းသို. ကြွသွားတော်မူ၏။ ထိုကျောင်း၌ တစ်နေကုန် နေတော်မူပြီးလျင် အရှင်အာနန္ဒာနှင်.အတူ ရေချိုးဆိပ်သို. ကြွသွား၍ ရေသပ္ပာယ်တော်မူ၏။ ရေသပ္ပာယ်ပြီးသောအခါ အရှင်အာနန္ဒာက ဘုရားရှင်အား ဒမ္မကပုဏ္ဏား၏ကျောင်းသို. ကြွတော်မူရန် ပန်ကြား၏။ ဗုဒ္ဓသည် ထိုကျောင်းသို. ကြွသွား၏။\nရဟန်းတို.သည် တရားစကားဖြင်. စည်းဝေးနေကြ၏။ ဗုဒ္ဓသည် တံခါးမုခ်အပြင် ဘက်၌ရပ်လျက် စကားအဆုံးကို ဆိုင်းငံ.နေတော်မူ၏။ စကားဆုံးလတ်သော် ချောင်းဟန်.၍ တံခါးရွက်ကို ခေါက်၏။ ရဟန်းတို.က တံခါးကိုဖွင်.၍ ဗုဒ္ဓသည် ခင်းထားအပ်သော နေရာ၌ ထိုင်ပြီးလျင် " ရဟန်းတို.၊ ယခုကြွလာသော အခါ အဘယ်စကားဖြင်. သင်တို.စည်းဝေး၍ ဟောပြောနေကြကုန်သနည်းဟု လျှောက်ကြသော် ဗုဒ္ဓသည် မိမိ ဘုရားမဖြစ်မီက ကြုံတွေ.ခဲ.ရပုံများကို ပြောပြလို၍ အရိယပရိယေတနသုတ်ကို ဟောတော်မူ၏။\nထိုတရားပွဲများ၌ တခါတစ်ရံ ရဟန်းတစ်ပါးသည် နေရာမှထ၍ လက်အုပ်ချီကာ ဗုဒ္ဓအား အခွင်.ပန်ကြားပြီးသည်.နောက် မိမိသိလိုသောအချက်ကို မေးလျှောက်လေ.ရှိ၏။ တရားပွဲများသည် အတော်ညဉ်.နက်မှပြီးဆုံး၏။ ဘုရားရှင် ပင်ပန်းညောင်းညာသောအခါ အရှင်အာနန္ဒာ၊ အရှင်သာရိပုတ္တရာစသော တပည်.မထေရ်ကြီးများက ဆက်လက်၍ ဟောပြောကြ၏။\nဗုဒ္ဓနှင်. ရဟန်းသံဃာတို.၏ စည်းဝေးပွဲများသည် အလွန်တိတ်ဆိတ်သော စည်းဝေးပွဲများဖြစ်၏။ သာမညဖလသုတ်၌ အဇာတသတ်မင်းသည် ဘုရားရှင်ကို ဖူးမြှော်ရန် ဆရာဇီဝကနှင်.အတူ ကျောင်းတော်သို. သွား၏။ အချိန်ကား ညချမ်းအချိန်ဖြစ်၏။ ဘုရင်သည် ကျောင်းအနီးသို. ချဉ်းကပ်မိသောအခါ ကြက်သီးမွေးညင်းထ၍ ထိတ်လန်.သွား၏။ အဘယ်ကြောင်.ဆိုသော် ထိုအချိန်၌ ဗုဒ္ဓသည် ရဟန်းသံဃာ ၁၅၀၀ နှင်.အတူ ကျောင်းတိုက်ထဲ၌ သီတင်းသုံးနေတော်မူသော်လည်း ချောင်းဆိုးသံ ချေသံ တစ်ချက်မျှမကြားရဘဲ အလွန်တိတ်ဆိတ်နေသောကြောင်.ဖြစ်၏။ ဇီဝကက အားပေးနှစ်သိမ်.မှ အဇာတသက်မင်းသည် ကြောက်စိတ်ပြေ၍ ကျောင်းထဲသို.ဝင်ပြီးနောက် ဗုဒ္ဓကို ဖူမြော်လေသည်။\nဗုဒ္ဓသည် တိတ်ဆိတ်မှုကို နှစ်သက်၏။ တစ်ခါတစ်ရံ ဆွမ်းစားပြီးလျှင် တောထဲသို. ကြွသွား၍ သစ်ပင်များအောက်၌ နေတော်မူလေ.ရှိ၏။ ရဟန်းတို.အား စကားပြောလျင် တရားစကားကိုသာပြောရန်၊ သို.မဟုတ် ဆိတ်ဆိတ်နေရန် မကြာခဏသတိပေး၏။ တစ်ခါသော် ဗုဒ္ဓကို ဖူးမြော်ရန် ရောက်လာကြသော ရဟန်းတို.သည် အချင်းချင်း အော်ဟစ်ပြောဆို၍ ဆူညံလှသဖြင်. ကျောင်းမှ နှင်ထုတ်ခံကြရ၏(မဇ္ဈိမနိကာယ်၊ စတုမသုတ်)။ တိတ်ဆိတ်မှုကို ဗုဒ္ဓနှစ်သက်ကြောင်း လူအများသိကြ၏။ ပရိဗိုဇ်တို.သည် ဆူညံစွာ စကားပြောနေကြစဉ် အဝေးမှလာသော ဗုဒ္ဓဝါဒီတစ်ဦးကို မြင်သော် အချင်းတို. အသံမပြုကြကုန်လင်.၊ ဗုဒ္ဓ၏တပည်.သည် လာနေ၏။ သူတို.သည် တိတ်ဆိတ်မှုကို နှစ်သက်၏ ဟု အချင်းချင်း သတိပေး၍ ဆိတ်ဆိတ်နေကြ၏။(အင်္ဂုတ္တရ-ကိံဒိဌိကသုတ်)\nဗုဒ္ဓ၏ ရုပ်သွင်ပြင် လက္ခဏာကို ယခုခေတ် လူတို.စိတ်ကူဖြင်. ခန်.မှန်းကြည်.ရန်ခဲယဉ်း၏။ အဘယ်ကြောင်.ဆိုသော် ရှေးအကျဆုံး ဗုဒ္ဓရုပ်ဆင်းတုတော်များသည် ဂရိ(ခေါမ) လက်ရာများကို အခြေပြုထား၍ ဗုဒ္ဓပရိနိဗ္ဗာန်ပြုပြီးသည်.နောက် နှစ်ပေါင်း အတော်ကြာသည်.တိုင်အောင် ဗုဒ္ဓရုပ်တုများကို ထုလုပ်ကိုးကွယ်သော အလေ.အထမရှိချေ။ အင်္ဂလိပ် ပညာရှင် ဆာချား(စ) အဲလိယော. ၏ ထင်မြင်ချက်ကို ဖော်ပြရမည်ဆိုသော် " သူတော်သူမြတ်အသွင် ပြထားသော ဗုဒ္ဓရုပ်တုများ ကို ကြည်.ခြင်းအားဖြင်. ဗုဒ္ဓ၏ ရုပ်လက္ခဏာသွင်ပြင်ကို အမှန်အတိုင်း စိတ်ထဲ၌ မြင်လာနိုင်လိမ်.မည်ဟု ကျွန်ုပ် မထင်ပါ။ အိန္ဒိယပြည်ဆားနတ်အရပ်၌ တွေ.ရသော လုလင်ပျိုအသွင် ထုလုပ်ထားသည်. ဗုဒ္ဓရုပ်တုများသည် သာလျှင် ဗုဒ္ဓ၏ နဂိုဥပဓိရုပ်ကို အတော်အတန် မှန်ကန်စွာ ဖော်ပြထားသည်ဟု ကျွန်ပ်ထင်ပါသည်။ ထိုရုပ်တုများသည် ဂေါတမဗုဒ္ဓ၏ ရုပ်အင်္ဂါလက္ခဏာများကို တိကျမှန်ကန်စွာ ဖော်ပြထားသည်ဟု မဆိုနိုင်စေကာမူ သန်မာတောင်.တင်းသော ကိုယ်လုံးကိုယ်ပေါက်နှင်. အာဇာနည်စိတ်ဓာတ်ရှိသော နိပေါမင်းသားပျို၏ ရုပ်လက္ခဏာ ပေါ်ထင်လျက်ရှိပါသည်။ ဂေါတမသည် ဗုဒ္ဓ၊ သို.မဟုတ် စကြဝတေးမင်းဖြစ်ရန် ဇာတာပါသည်ဆိုသော စကားမှာ ယုတ္တိရှိ၏။" (Sir Charles Eliot: Hindduism & Buddhism- Vol.I, pp.171)\nဗုဒ္ဓသည် ကျန်းမာတောင်.တင်းသော ပုဂ္ဂိုလ်ဖြစ်ကြောင်း ပိဋကတ်စပေ၌ထင်ရှား၏။ ဘုရားမဖြစ်မီက ခြောက်နှစ်တိုင်တိုင် ပြင်းထန်သောအကျင်.ကို ဆင်းရဲငြိုငြင်စွာ ကျင်.နိုင်ခဲခြင်း၊ အသက် ၈၀ ထိ တစ်နေရာမှ တစ်နေရာသို. ခြေလျင်ခရီးလည်.လည်၍ တရားဟောပြောခြင်း၊ အိုမင်းသောအရွယ်၌ ရောဂါဝေဒနာ အပြင်းအထန်ခံစားပြီးသည်.နောက်၌ပင် မိုင်ပေါင်းများစွာ ဝေးသော ကုသိနာရုံသို. ခြေလျင်ခရီးကြွသွားခြင်း စသည်တို.ကို ထောက်ချင်.၍ ဗုဒ္ဓသည် ကိုယ်ခန္ဒာ အထူးကြံ.ခိုင် တောင်.တင်းကြောင်းယုံမှားဖွယ်မရှိချေ။\nထိုမျှ ထူးထူးခြားခြား ကိုယ်လက်ကျန်းမာတောင်.တင်းမှုသည် အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင်. ဖြစ်၏။ ဗုဒ္ဓသည် အစားအသောက်၌ မယုတ်မလွန် ခြိုးခြံ၏။ " ရဟန်းတို.၊ ငါသည် ညစာမစားရသောကြောင်. ကျန်းမာ၍ အနာရောဂါကင်း၏။ ကိုယ်လက်ကြံ.ခိုင်၍ ချမ်းသာစွာနေရ၏" မဇ္ဈိမ နိကာယ်၊ ကိဋာဂီရိသုတ်)။ လောက၌ကျန်းမာ၍ အသက်ရှည်သောသူတို.သည် အများအားဖြင်. ဘဝရည်ရွယ်ချက် တစ်ခုခုရှိ၍ မနားမနေ အလုပ်လုပ် သောသူများ ဖြစ်၏။ (ဆရာကြီးဒေါက်တာသန်းထွန်းကို သွားသတိရပါတယ်။ Blog Post တင်သူ)\nဗုဒ္ဓသည် လူသတ္တဝါတို.ကို သံသရာဝဋ်ဆင်းရဲမှ ကယ်ချွတ်ရန် ရည်ရွယ်၍ ပရိနိဗ္ဗာန်ပြုခါနီးသော အခါ၌ပင် သုဘဒ္ဒါရဟန်းအား ဟောပြောဆုံးမတော်မူခဲ.သေးသည် မဟုတ်ပါလော။\nဗုဒ္ဓအား အထူးကျန်းမာ အသက်ရှည်စေသော အဓိကအကြောင်းတရားမှာ ကိလေသာမီးအားလုံး ငြိမ်းသတ်ပြီး၍ ထာဝရ စိတ်ငြိမ်းချမ်းမှုဖြစ်၏။ တစ်ခါသော် ဗုဒ္ဓသည် အာဠဝီပြည် နွားတို.သွားရာဖြစ်သော လမ်းနံဘေးရှိ ရင်းတိုက်တောအတွင်း သစ်ရွက်အခင်း၌ သီတင်းသုံးနေတော်မူ၏။ ဟတ္ထာအာဠဝက မင်းသားသည် လှည်.လှည်သွားလာရင်း ဗုဒ္ဓကိုမြင်လေသော် အနီးသို.ချဉ်းကပ်ပြီးလျင် "မြတ်စွာဘုရား၊ အရှင်ဘုရားသည် ချမ်းသာစွာ အိပ်စက်တော် မူရပါ၏လော" ဟုမေးလျှောက်၏။ ဗုဒ္ဓက " မင်းသား၊ ငါသည် ချမ်းသာစွာ အိပ်ရပေသည် "ဟု ပြန်ပြော၏၊\nထိုအခါ မင်းသားသည် များစွာအဲ.ဩ၍ "အရှင်ဘုရား၊ ယခုအချိန်အခါသည် ဆောင်းဥတုဖြစ်၍ အလွန်အေးချမ်းလှပါ၏။ မြေသည် နွားခွာရာတို.ဖြင်. ကြမ်းတမ်းလှပါ၏။ သစ်ရွက်အခင်းသည် ပါးလွန်းလှပါ၏။ သစ်ပင်မှ သစ်ရွက်တို.သည် ကျဲရရဲ ရှိကြပါကုန်၏။ အရပ်လေးမျက်နှာမှ အေးမြသော လေတိုက်ခတ်နေ၍ ဆီးနှင်းတို. တဖွဲဖွဲကျလျက်ရှိပါ၏။ သို.ဖြစ်ပါလျက် ငါသည် ချမ်းသာစွာအိပ်ရသည် ဟု အရှင်ဘုရား မိန်.တော်မူဘိ၏" ဟုလျှောက်၏။ ထိုအခါ ဗုဒ္ဓက လောက၌ ကာမဂုဏ် ခံစား၍ နူးညံ.သောနေရာ၌ အိပ်ရသော်လည်း ကိလေသာမီး တောက်လောင်နေသောသူသည် ချမ်းသာစွာအိပ်ရမည် မဟုတ်ကြောင်း၊ မိမိမှာ ကိလေသာ ရာဂမီး ပယ်သက်ပြီးပြီဖြစ်၍ မည်သည်.နေရာမျိုး၌မဆို ချမ်းသာစွာ အိပ်စက်ရကြောင်း မိန်.တော်မူလေသည်။ (အင်္ဂုတ္တရနိကာယ်၊ တိကဒဟတ္ထာဠဝကသုတ်)\nဗုဒ္ဓ၏ စိတ်ငြိမ်းချမ်းမှုသည် ရုပ်လက္ခဏာ အဆင်းသဏ္ဌာန်၌ အမြဲထင်ဟပ်ပေါ်လွင်နေမည်ဖြစ်၏။ သို.ဖြစ်၍ ဗုဒ္ဓကို ပထမအကြိမ် တွေ.မြင်ရသော ဥပကတက္ကတွန်းက "ငါ.ရှင် ၊ သင်သည် မည်သူဖြစ်သနည်း၊ သင်၏ ဣနြေ္ဒတို.သည် ကြည်လင်လှ၏။ အရေးအဆင်းသည် စင်ကြည်၍ ပြိုးပြိုးပြက်ပြက်ရှိ၏" ဟု ဆို၏။ ဗုဒ္ဓကို ဆေးဖော်ကြောဖက် မလုပ်ဘဲနေရန် ဆုံးဖြတ်ထားသော ပဉ္စဝဂ္ဂီငါးဦးသည် ဗုဒ္ဓကို မြင်ရုံနှင်.ပင် မိမိတို.၏ဆုံးဖြတ်ချက်ကို မေ.လျော.၍ ခရီးဦးကြိုပြုကြ၏။\nဗုဒ္ဓ၏ တင်.တယ်ခံညားသော ဥပဓိရုပ်ကြောင်. တစ်ကြိမ်မြင်ကာမျှနှင်. ကြည်ညိုသောသူများ ရှိသည်.နည်းတူ ဗုဒ္ဓ၏ သီလဂုဏ်၊ သမာဓိဂုဏ် သတင်းကို ကြားကာမျှနှင်. ကြည်ညိုသောသူများမှာလည်း မနည်းလှချေ။ ပေါက္ခရဿတီ, သောဏဒန္တ စသော အလွန်ဇာတ်ကြီး၊ မာနကြီးသည်. ဗြဟ္မာဏခေါင်းဆောင်တိုသည်ပင် ဗုဒ္ဓ၏ ဂုဏ်သတင်းကို ကြားရုံမျှနှင်. သွားရောက်ဖူးတွေ.လိုသော ဆန္ဒဖြစ်ပေါ်လာကြ၏။ ပါဠိပိဋကတ်၌ ဗုဒ္ဓအား အထူးလှိုက်လှိုက်လှဲလှဲ ကြည်ညိုသော ပုဂ္ဂိုလ်နှစ်ဦးမှာ ဗြဟ္မာယုအမည်ရှိ ဇာတ်ကြီး ဗြဟ္မာဏတစ်ဦးနှင်. ပသေနဒီကောသလမင်းတို. ဖြစ်၏။ သူတို.သည် ဗုဒ္ဓ အထံသို.လာ၍ ဖူးမြော်သောအခါ၌ ဗုဒ္ဓ၏ ခြေတို.ကို လက်ဖြင်.ဆုပ်နယ်ပွတ်သပ်၍ ပါးစပ်ဖြင်.အထပ်ထပ် နမ်းရှုပ်ကြလေသည်။ (မဇ္ဈိမနိကာယ်၊ ဗြဟ္မာယုသုတ်နှင်. ဓမ္မစေတိယသုတ်)\nကောသလမင်းသည် ဓမ္မစေတိယသုတ်၌ ဗုဒ္ဓကို လူတို.မည်မျှကြည်ညိုလေးစားကြောင်း လျှောက်ကြား၏။ ဗုဒ္ဓ၏ တရားပွဲ၌ တရားနာပရိတ်သက်မှာ ဗုဒ္ဓကို အလွန်လေးစား၍ တိတ်ဆိတ်စွာ တရားနာကြသောကြောင်. တစ်စုံတစ်ယောက် ချောင်းဟန်.သံ၊ တံတွေးထွေးသံကို ဘယ်အခါမျှ မကြားရပါ။ တစ်ခါသော် မိမိသည် မှူးမတ်ဗိုလ်ပါများနှင်. ခရီးထွက်သွား၍ ညစခန်းချသောအခါ ဣသိဒတ္တနှင်. ပုရာဏအမည်ရှိ အမတ်ကြီးနှစ်ဦးသည် မိမိတို.၏ အရှင်သခင် ဘုရင် ရှိရာဘက်သို. ခြေပြု၍ ဗုဒ္ဓရှိရာအရပ်ကို ကားခေါင်းပြုလျက် အိပ်ကြပါသည်ဟု လျှောက်ထား၏။\nပရိဗိုဇ်တစ်ဦးကလည်း ရဟန်းဂေါတမသည် အရာမက များစွာသော ပရိသတ်အားတရားဟောနေစဉ် တစ်စုံတစ်ယောက်သောသူမျှ ချေဆတ်ခြင်း၊ ချောင်းဟန်.ခြင်း မပြုဘဲ ရိုသေစွာ တရားကြားနာကြပါသည်။ သိက္ခာချ၍ လူထွက်သော တပည်.တို.သည် ရဟန်းဂေါတမ၏ ဂုဏ်ကျေးဇူးကိုသာလျှင် ဆိုလေ.ရှိပါသည်။ သူတစ်ပါးကို မကဲ.ရဲ.ဘဲ မိမိတို.ကိုယ်ကိုသာ ကဲ.ရဲ.ကြပါသည်ဆို၏။(မဇ္ဈိမနိကာယ၊ မဟာသကုလုဒါယီသုတ်)\nဤသို.များစွာသောလူတို.၏ ကြည်ညိုလေးစားခြင်း ခံရသော်လည်း ဗုဒ္ဓသည် မိမိအား လွန်လွန်ကဲကဲ ပုဂ္ဂိုလ်စွဲ ကြည်ညိုမှုကို လုံးဝမလိုလားချေ။ မိမိအား အလွန်အမင်း ကြည်ညိုသော ဝက္ကလိရဟန်းအား မိန်.ကြားချက်သည် ရှင်းလင်းပြတ်သား၏။ "ဝက္ကလိ၊ ဤအပုပ်ကောင်ကို ဖူးမြင်ခြင်းဖြင်. အဘယ်အကျိုးရှိမည်နည်း။ ဝက္ကလိ၊ တရားကိုမြင်သောသူသည် ငါဘုရားကို မြင်သည်မည်၏။" (သံယုတ္တနိကာယ်၊ ခန္ဒသံယုတ်-ဝက္ကလိသုတ်)\n(တော်တော် စဉ်းစားစရာကောင်းတဲ. အချက်ပဲ။ ကျွန်တော်တို. လည်း ဘုရားရုပ်တုရှေ.မှာ ဘုရားကို ရှိခိုးနေကြပေမဲ., ဗုဒ္ဓရဲ. ဒီစကားကို ကြားလိုက်ရတော. တစ်မျိုးဖြစ်သွားတယ်နော်။ Blog Post တင်သူ)\nစင်စစ်ဗုဒ္ဓသည် ကမ္ဘာသမိုင်း၌ အာဏာရှင်၊ နိုင်ငံရေး ဘာသာရေးခေါင်းဆောင်များ အားပေးလေ.ရှိသော ပုဂ္ဂိုလ်ကိုးကွယ်မှုကို အတိအလင်း ဆန်.ကျင်သော ရှေးဦးပထမ ပုဂ္ဂိုလ်ဖြစ်သည်ဆိုကမှားမည်မဟုတ်ချေ။ ဤအကြောင်းနှင်.ပတ်သက်သော ဗုဒ္ဓမိန်.ကြားချက်များကို ရှေ.၌ပြဆိုပါအံ.။\nဗုဒ္ဓသည် မိမိအား အလွန်အမင်း ချီးကျူးပူဇော်မှုကိုလည်း မနှစ်သက်ချေ။ တစ်ခါသော် ဗောဓိမင်းသားသည် ဗုဒ္ဓအား၊ နန်းတော်သို. ဆွမ်းစားရန် ပင်.ဖိတ်၍ ဗုဒ္ဓကြွလာမည်.လမ်း၌ အဖိုးတန် ကမ္ဗလာပုဆိုးဖြူကို ခင်းထား၏။ ဗုဒ္ဓသည် ကြွလာ၍ ပုဆိုးဖြူခင်းထားသည်ကို မြင်သော် ရှေ.ဆက်မသွားဘဲ ရပ်တန်.၍နေ၏။ မင်းသားက ပုဆိုးဖြူအခင်းအားလုံးကို ရုပ်သိမ်းပြီးသောအခါမှ နန်းတွင်းသို. ဝင်တော်မူ၏။ (မဇ္ဈိမ နိကာယ်၊ ဗောဓိရာဇကုမာရသုတ်)\nလူအများ၏ ချီးကျူးပူဇော်ခြင်း ခံရသော်လည်း တစ်ခါတစ်ရံ ဗုဒ္ဓသည် မိမိကိုယ်ကို နှိမ်.ချ၍ ပြောလေ.ရှိ၏။ ပရဗိုဇ်တစ်ဦးက ဗုဒ္ဓသည် အစစအရာရာ၌ ခြိုးခြံစွာကျင်.နိုင်ပါပေသည်ဟု ချီးကျူး၏။ ထိုအခါ ဗုဒ္ဓက မိမိ၏ခြို.ခြံစွာကျင်.မှုမှာ အချို.သော တပည်.ရဟန်းတို.က မိမိထက်သာလွန်၍ ခြိုးခြံစွာ နေထိုင်စားသောက်ကြပါသည်ဟု မိန်.ကြား၏(မဇ္ဈိမနိကာယ်၊ မဟာသကုလဒါယီသုတ်)။ တစ်နေ.သော ညနေချမ်း၌ ဗုဒ္ဓသည် ရဟန်းများနှင်.အတူ ထိုင်လျက်ရှိစဉ် " ရဟန်းတို.၊ သင်တို.သည် အကယ်၍ ငါ၌ ကိုယ်နှင်.နှုတ်စပ်သော အပြစ်တစ်စုံတစ်ရာ တွေ.မြင်ပါက ငါ.အား လျှောက်ထားကြကုန်လော" ဟုမိန်.တော်မူ၏။ (သဂါထာဝဂ္ဂသံယုတ် ၊ ဝဂီသသုတ်)\nပိဋကတ်စာပေ၌ ဗုဒ္ဒ၏ စိတ်သဘောထား မြင်.မြတ်မှု၊ သနားကြင်နာမှု၊ ထောက်ထားစာနာမှုစသော ဂုဏ်များကို အထူးပေါ်လွင်ထင်ရှားစေသော ပါဠိတော်မှာ ဒီဃနိကာယ်မှ မဟာပရိနိဗ္ဗာနသုတ်ဖြစ်၏။ ဤနေရာ၌ ဗုဒ္ဓ၏ စိတ်ဓာတ်မြင်.မြတ်မှု ထင်ဟပ်နေသော နောက်ဆုံးမိန်.ကြားချက်များကို ဖော်ပြပါအံ.။\nဗုဒ္ဓသည် ရွှေပန်းထိမ်သား စုန္ဒ၏ ဝက်သားဆွမ်းကို ဘုဉ်းပေးပြီးနောက် ဝမ်းသွေးသွန် ရောဂါ အပြင်းအထန် ခံစားရ၏။ သို.ရာတွင် စုန္ဒအား စိတ်မကောင်း မဖြစ်စေလိုသောကြောင်. ဘုရားရှင်နောက်ဆုံးဘုဉ်းပေးသောဆွမ်းသည် အခြားဆွမ်းတို.ထက် အကျိုးအာနိသင် ကြီးမားသည်ဟူ ဘုရားရှင်၏ မျက်မှောက်မှ ကြားလိုက်ရကြောင်း ပြောပြ၍ စုန္ဒ၏ နှလုံးမသာခြင်းကို ဖြေဖျောက်ရန် အရှင်အာနန္ဒာအား မှာကြားတော်မူခဲ.၏။\nအရှင်အာနန္ဒာက ဗုဒ္ဓသည် ပရိနိဗ္ဗာန် မစံဝင်မီ တပည်.သံဃာတို.အတွက် တစ်စုံတစ်ရာ မှာကြားတော်မူခဲ.လိမ်.မည်ဟု မိမိယုံကြည်ပါကြောင်း လျှောက်ထား၏။ ထိုအခါ ဗုဒ္ဓမိန်.ကြားသောစကားမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်၏။\n" အာနန္ဒာ၊ ငါဘုရားအား သင်တို. အဘယ်ကြောင်. ဤမျှလောက် တောင်.တနေဘိသနည်း။ ငါသည် တရားဓမ္မကို အကြွင်းမဲ. ဟောကြားခဲ.ပေပြီ။ သင်တို.သည် ငါ၏ နောက်လိုက်ဖြစ်သည်၊ ငါသည် သင်တို.၏ ခေါင်းဆောင်ဖြစ်သည်ဟု ငါမယူဆခဲ.ချေ။ အာနန္ဒာ ၊ ငါသည် အိုမင်း၍ ဘဝခရီး၏ အဆုံးပိုင်းသို. ရောက်ရှိနေပေပြီ။ ထို.ကြောင်. သင်တို.သည် မိမိကိုယ်ကိုသာ မှီခိုကိုးကွယ်၍ နေကြကုန်လော။ တရားမှတစ်ပါး မှီခိုကိုးကွယ်ရာ မရှိဘဲ တရားသာလျင် မှီခိုကိုးကွယ်ရာ ရှိသည်ဖြစ်၍ နေကြကုန်လော"\nတစ်နေရာ၌ အရှင်သာရိပုတ္တရာက သဗ္ဗညုတဥာဏ်အရာ၌ မြတ်စွာဘုရားထက် သာလွန်၍သိသော သမဏဗြာဟ္မာဏသည် ရှေးကမရှိခဲ.၊ နောင်ရှိမည်လည်း မဟုတ်၊ ယခုလည်း မရှိဟု ကျွန်ုပ်ယုံကြည်ပါသည်ဟု လျှောက်၏။ ထိုအခါ ဗုဒ္ဓက " သာရိပုတ္တရာ၊ သင်သည် ပွင်.ပြီး ပွင်.ဆဲပွင်.လတ္တံ.သော ဘုရားရှင်တို.၏ စိတ်ကို သင်၏ ဥာဏ်ဖြင်.ခွဲခြားမသိပါဘဲလျက် အဘယ်ကြောင်. ဤသို. ကြီးကျယ်ခံ.ညားလှသော၊ တိကျသော စကားကို ဆိုဘိသနည်း" ဟု မိန်.တော်မူ၏။\nထို.နောက် ကုသိနာရုံဥယျာဉ်၌ ပရိနိဗ္ဗာန်စံဝင်ခါနီးတွင် နတ်ဗြဟ္မာတို.သည် ဤသို.ပူဇော်ကာမျှဖြင်. ငါဘုရားအား မြတ်နိုးသည် မမည်သေး။ အကြင်ဥပါသကာ ဥပသကာမတို.သည်လည်းကောင်း၊ ရဟန်းယောက်ျား၊ ရဟန်းမိန်းမတို.သည် လည်းကောင်း ငါဟောကြားအပ်သော တရားနှင်.အညီ ကျင်.ကြံနေထိုင်၏။ ထိုသူတို.သည် သာ လျှင် ငါဘုရားကို ချစ်ကြည်မြတ်နိုး ရှိခိုးပူဇော်ကြသည်မည်၏" ဟုမိန်.တော်မူ၏။ အရှင်အာနန္ဒာက " အရှင်ဘုရား၊ကိုယ်တော်မြတ် နိဗ္ဗာန်လားခဲ.သော် အလောင်းတော်အား ကျွန်ုပ်တို. ပြုဖွယ်ကိစ္စကို အဘယ်သို.ပြုရပါအံ.နည်း" ဟုမေးလျှောက်၏။ ထိုအခါ၌ ဗုဒ္ဓက " အာနန္ဒာ၊ ငါဘုရား၏အလောင်းတော်ကို မီးပူဇော်ခြင်းစသည်တို.၌ သင်တို.အကြောင်.ကြကုန်လင်.။ မိမိ၏ အစီးအပွားဖြစ်သော အရဟတ္တဖိုလ်ရခြင်းငှာ သာ များစွာ လုံ.လပြုကြကုန်လော" ဟု မိန်.တော်မူ၏။\nပရိနိဗ္ဗာန် စံဝင်ခါနီး၌ ဗုဒ္ဓသည် အရှင်အာနန္ဒာအား " အာနန္ဒာ၊ ငါ၏ တပည်. ရဟန်းသံဃာတို.သည် ငါပရိနိဗ္ဗာန် စံဝင်သောအခါ ငါဘုရားမရှိပြီ၊ ငါလွန်ပြီဟုထင်မှတ်ကြပေလိမ်.မည်။ ထိုသို. မမှတ်သင်.။ ငါဟောသောတရားသည် ငါလွန်သောအခါ သင်တို.၏ ဆရာဖြစ်လတ္တံ.။ ထို.ကြောင်. ငါလွန်သောအခါ ငါရှိသည်ဟုသာ ကောင်းစွာမှတ်၏" ဟု မိန်.ကြား၍ ရဟန်းတို.အား မိမိ၏တရား၌ တစ်စုံတစ်ရာ ယုံမှားမှု ရှိလျှင် မိမိမလွန်မီ မေးလျှောက်ကြရန် သတိပေး၏။ သို.ရာတွင် ရဟန်းတို.က မည်သို.မျှမမေးလျှောက်ကြချေ။ ထို.နောက် ဗုဒ္ဓသည် "သင်္ခါရတရားတို.သည် ပျက်စီးတတ်သော သဘောရှိကုန်၏။ သင်တို.သည် မမေ.မလျော.ဘဲ ကျင်.ကြံအားထုတ်ကြကုန်လော" ဟု နောက်ဆုံးမိန်.ကြားပြီးလျှုင် ပရိနိဗ္ဗာန် ပြုတော်မူ၏။\nဗုဒ္ဓ၏ နောက်ဆုံးဘဝ ဖြစ်စဉ်များကို ဖော်ပြသော မဟာပရိနိဗ္ဗာနသုတ်သည် အခြားသုတ်များထက် ရှည်လျား၍ အလွန်ထူးခြား မှတ်သားဖွယ်ကောင်းသော သုတ်ဖြစ်၏။ လောက၌ နဂိုမူလက စိတ်နှလုံးကောင်းရှိသော သူတို.သည်ပင် အိုမင်းသောအရွယ်၌ ကျန်းမာရေး များစွာယိုယွင်းပျက်ပြားမှု မရှိစေကာမူ အများအားဖြင်. စိတ်ဓာတ်ယိုယွင်းဆုတ်ယုတ်လာကြ၏။ ငါစွဲကြီးမား၍ သူတစ်ပါးအပေါ် ဆရာလုပ်လိုခြင်း၊ သူတစ်ပါးကို အပြစ်မြင်၊ အထင်အမြင်မသေးစေလိုခြင်း၊ (အရှင်သာရိပုတ္တရာအား မိန်.ကြားချက်) ပုဂ္ဂိုလ်ကိုးကွယ်မှု မဖြစ်စေလိုခြင်း စသော လက္ခဏာများဖြင်. မြင်.မားသော အာဇာနည်စိတ်ဓာတ်ကို အထင်အရှား ပြသတော်မူခဲ.ပေ သည်။\nသို.ဖြစ်၍ ခရစ်ယာန်ဘာသာဝင် ပညာရှင်တစ်ဦးက မဟာပရိနိဗ္ဗာနသုတ်မှာ ကမ္ဘာ.စာပေ၌ အခံ.ညားဆုံး စိတ်အားတက်ကြွဖွယ် အကောင်းဆုံးစာပေတစ်ခု ဖြစ်ပါပေ သည်ဟု ရေးသားခဲ.၏။ စင်စစ် မဟာပရိနိဗ္ဗာနသုတ်၌ ဗုဒ္ဓသည် နှောင်းလူတို.က လွန်ကဲသော သဒ္ဓါယုံကြည်စိတ်ဖြင်.ဖန်တီးထားသော အနန္ဒဘုန်းတော်ရှင် မဟုတ်တော.ဘဲ အလွန်စိတ်ဓာတ်မြင်.မြတ်၍ ကြည်ညိုဖွယ်ကောင်းသော ကမ္ဘာ.စံပြ အာဇာနည်ပုဂ္ဂိုလ်သူမြတ်အဖြစ် ပေါ်လွင်ထင်ရှားလျက် ရှိပေသည်။\nPosted by ကိုလူဩ at 4:17 PM\nKyaw Minn February 17, 2009 at 7:59 AM\nThar Du par, koe nyi yae


၀ိုင်းဖြေရှင်းပေးကြပါဦး — MYSTERY ZILLION\nအမ်ဇက် ဖရန် ့များအားလုံးမင်္ဂလာပါ..:103:\nအလုပ်က သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ရဲ့အခက်အခဲလေးပါ..သူပြောတော့ဗိုင်းရပ်စ် Scan ဖတ်ပြီးပြီးလို့ပြောပါတယ်.. ဒါဗေမယ် ့\nC: ပဲ ဖြစ်ဖြစ် ပဲ ဖြစ်ဖြစ် ဖွင့်လိုက်ရင် အောက်က အတိုင်းပေါ်နေတယ်...\nအဲဒါ ဗိုင်းရပ်စ်ကိုက်တာလို ့ပြောကြတယ်..\nဘယ်လိုလုပ်ရင် အကောင်းဆုံးဖြစ်မလည်းဆိုတာ ဂျစ်ဖရန့်တွေ ပြောပြပေးကြပါဦး:)\nနောက်တစ်ခု က အွန်လိုင်းကနေ တစ်ခုခု ကို ဒေါင်းလုပ်ဆွဲတော ့မယ်ဆိုရင်\nအဲဒါကြီးက တက်တက် လာတယ်..သူ ့စက်မှာအဲ့ဒီ အန်တီဗိုင်းရပ်စ် ကြီးတင် ထားတာ...ဘာကို မှဒေါင်းလုပ်လုပ်လို ့မရသလို ဒေါင်းလုပ် လင့်ကို နှိပ်လိုက် ရင် လည်း တားမြစ်ပါတယ်.. Close နှိပ်လိုက်ရင် လည်း မဒေါင်းပေးတော့ပြန်ဘူး :2: စက်ကတော်တော် လေးလည်းလေးပါတယ်.. ပြန်ဖြုတ်လိုက်ရမလား..အဲ ဒါကို လည်းတစ်ခါမှမသုံးဖူးလို့..\nမျောက်ဖရန့်ရဲ့စက် ကို ဘာမှမလုပ်ခင် အမ်ဇက်ကို အရင် မေးတာပါ တော် တော် ကြာ လုပ်လိုက်မှ ပို ဆိုးသွားနေမှာစိုးလို ့...:P ဖောမတ်ချလိုက်မလားလို ့အားလုံးကို...\nဒီပိုစ် ့လေးကို ဖတ်ရလို့မောသွားရင် ရေသောက် ကြနော် ဒီမှာရေ \_~/ :P:P:P\nအောက်ကအတိုင်းပေါ်တယ်ဆိုပြီးတော့ ဘာမှလည်းမပေါ်ဘူး.. မျောက်ရေ.. ကြည့်လုပ်ပါဦး.. အမရဲ့.. ပုံမပါတော့ အနော်က ဘယ်လိုပြောရမလဲ.. အနော်ကတော့ ရှင်းတယ်.. အခုစက်တောင် အန်တီ၊အန်ကယ်တွေ တင်မထားဘူး.. ဖြစ်လာလို့ကတော့ MCFA အသင်း၀င်ဖြစ်တဲ့အတွက်. အသင်းစည်းကမ်းအတိုင်းလုပ်လိုက်တာပဲ.. အဆင်ပြေတာမှလွန်ရော... :P\nMCFA = Myanmar Computer Formatter Association လို့ပြောပြဘူး..\nအသင်းစည်းကမ်းဆိုတာ ဖောမတ်ချလိုက်တာလို့လည်းပြောပြဘူး.. :P\nအောက်ကအတိုင်းပေါ်တယ်ဆိုပြီးတော့ ဘာမှလည်းမပေါ်ဘူး.. မျောက်ရေ.. ကြည့်လုပ်ပါဦး.. အမရဲ့.. ပုံမပါတော့ အနော်က ဘယ်လိုပြောရမလဲ.. အနော်ကတော့ ရှင်းတယ်.. အခုစက်တောင် အန်တီ၊အန်ကယ်တွေ တင်မထားဘူး.. ဖြစ်လာလို့ကတော့ mcfa အသင်း၀င်ဖြစ်တဲ့အတွက်. အသင်းစည်းကမ်းအတိုင်းလုပ်လိုက်တာပဲ.. အဆင်ပြေတာမှလွန်ရော...\nဒီမှာတော့အားလုံးမြင်နေရတယ် အကို ရ.. ဒီဘက်မှာအဆင်ပြေတယ် ... ကွန်နက် ရှင်ကြောင် ့ထင်တယ်.. ဒါမှမဟုတ် ညီမတင်တာ မရတာ လား\nအမှန်အကန်မမြင်ရတာမျောက်ရေ.. ဒီမှာ ကွန်က 20kb/s လောက် ဒေါင်းလုပ်ဒ်စပိ ရနေတာကို ပေါ်ရမှာပေါ့.. လုံး၀ကိုမပေါ်တာ.. ပုံကိုထိုးတဲ့ လင့်ခ်တစ်ချက်လောက်ပြန်စစ်ကြည့်ပါဦး..မျောက်ရေ...\nNow, Ok Brother.... You can see that image and help me.....:103:\nဗိုင်းရပ်စ်သေသွားရင်တောင်မှအဲ့ဒီလိုမျိုး Double Clickနှိပ်ပြီး၀င်လိုက်\nပြီးရင် c:,D:တို့ရဲ့ Drive letter ကိုနာမည်ပြောင်းပေးဖို့ပါပဲ........\nဥပမာ...Local Disk c: ကို system လို့ပြောင်းပေးတာမျိုးပေါ့\nအခြား အဲ့ဒီလို Drive တွေကိုလည်းနာမည်ပြောင်းပြီးပြန်၀င်ကြည့်လိုက်ပါ\nနောက်အောက်က antivirus ကိုတော့မသုံးဖူးပါ...အဆင်မပြေရင်တော့ဖြုတ်ချလိုက်ပါ\nပြီးရင် window+E စုံနှိပ်လိုက်ရင် My Computer Box ပေါ်လာပါမယ်။ ဘယ်ဘက်ဘေးကနေ C: ကိုနှိပ်ပါ။ အဲဒီမှာ autorun.inf ဆိုတာတွေ့ပါမယ် အဲဒါကိုဖျက်ပါ။ ကိုလဲ ထိုနည်း၎င်းလုပ်ပါ။ cmd ကနေ command ပေးပြီးလုပ်လို့ရပါတယ်။ command ကိုကျွန်တော်ကောင်းကောင်းမလုပ်တတ်လို့ပါ။ အစ်မမျောက်တင်ထားတဲ့ အောက်ကနောက်တစ်ပုံက avast တင်ထားလို့ပါ။ အဲလိုမပေါ်ချင်ဘူးဆိုရင်ဖြစ် အလွယ်ဆုံးကတော့ uninstall လုပ်ပြီး kaspersky လေးသုံးတာပိုကောင်းမယ်လို့ထင်ပါတယ်။ အရမ်းကြီးလေးတာမကြိုက်ရင်တော့ NOD 32 လေးစမ်းသုံးကြည့်ပါ။ kaspersky လောက်မကောင်းပေမယ့် တခြားဟာတွေထပ်တော့သာပါတယ်။ အဆင်ပြေပါစေဗျာ။\nအကိုရေ..ဒါလေးသုံးကြည့်ပါလားဗျာ..ကျွန်တော်တို့တော် Autorun ပြသာနာတက်ရင် ဒါလေးနဲ့ဘဲဖြေရှင်းပါတယ်ဗျာ...CPE17 ကပို့ပေါ့ပါးပါတယ်ဗျာ...\n:P ဖောမတ်ချလိုက်မလားလို ့အားလုံးကို...\nFormat ချဖို့စိတ်ကူးထားတယ်ဆို လုပ်သာလုပ် အားပေးတယ်နော် ဟိဟိ :71::71::71:\nအဲ့တာမှန်တယ် ဗျို့nod32 က kaspersky လောက်မကောင်းပေမဲ ့တခြားဟာတွေထပ်တော့သာ\nပါတယ်ဆိုတာ လိုချင်ရင်တော့ လင့်ပေးမယ် version4 ထွက်ပြီ\n" ဗကပ " ကကောင်းတယ်ဆို --- ( BKAV Antivirus - ဗီယက်နမ် Made )\nKaspersky ကကောင်းဘူး။ ဗကပ ပဲကောင်းတယ်ဆိုပြီး .. ပြောမရဆိုမရ ငြင်းထားတာ ... ....\nအဲဒါတင်ပေးလိုက်လေ ... :P\nနင်ဖြစ်နေတဲ့ ပြဿနာမျိုး ပေါ်ပေါ်ရဲ့ Folder ပြဿနာ Thread မှာလဲရေးထားတာရှိတယ်။ မနန်းဖြစ်ဖူးတာ ... EiEiygn လဲရေးထားတယ်။ ငါလဲ သိသလောက်လေးရေးထားတယ်။ သေချာတော့မဖတ်ထားပဲနဲ့။ Link တော့ပြန်မပေးတော့ဘူး။ ထပ်တွေ့ရင်ထပ်ဖွနေကြဦးမှာစိုးလို့။\nဒါပေမဲ့ ... ဒီမှာရေးထားတာတွေကပဲတော်တော်စုံနေပါပြီ။\nဗကပ ကအခုမရှိတော့ဘူး:p....တောထွက်သွားပြီ..:p.:dတင်ချင်ရင်တောင် မရတော ့ဘူး....\nဒါဗေမယ့်အဲတုန်းကတော့တော်တော်ကောင်းတဲ့အန်တီဗိုင်းရပ်ပါဟာ...:2:\nအားပေးတယ်ဆို လက်မနှေးတော့ဘူးနော် ကိုပရစ်:78:\nDrive တွေကို double click နှိပ်ရင် Open with Box ကျကျလာတယ်ဆိုရင်တော့ fixdrive ဆိုတဲ့ software လေးကို ဒေါင်းပြီးလုပ်လိုက်ပါ ၁စက္ကန့်တောင်မကြာပါဘူး double click ပြန်ရပါလိမ့်မယ် စမ်းကြည့်လိုက်ပါ size ကလဲ kilobyte လေးပဲရှိတာ အ၇မ်းကောင်းတဲ့ software လေးမို့ မျှေ၀ပေးလိုက်ပါတယ် အဆင်ပြေပါစေ\nTrojan ၀င်တယ်လို့ပြောတာကတော့ Avast ကြောင့်လို့ထင်ပါတယ်\nAvast ကိုဖြုတ်ပြီး kaspersky တင်ပြီး Full Scan အရင်လုပ်ကြည့်လိုက်ပါ\nlearnboy wrote: »\nဖရန် ့ရေ..လင် ့ကလေးပါမျှပေးရင်ပိုကောင်းမယ်:dနော် အားလုံးလည်းအလွယ်တကူယူသုံးလို ့ရအောင်\nပြောတော့မျှေ၀လိုက်ပါတယ်တဲ့.. လင့် လည်း ပါမလာဘူး.. ဘာနဲ့ ပြန်ပြီး မျှေ၀ခံစားရမလဲဟင်...:p\nအဆင်ပြေရင် ကျေးဇူးပြုပြီး မျှေ၀တဲ့ လင့် လေး ပြန်တင်ပေးပါနော်.. ...:5::5:\nအစ်မမျောက်ရေ ကျွန်တော်ပေးတဲ့ နည်းလမ်းနဲ့အဆင်မပြေဘူးလားဗျ။ အမှန်ဆို ဗိုင်းရပ်စ်မရှိတော့ဘူးဆိုရင် ကျွန်တော်ပေးတဲ့ နည်းနဲ့အဆင်ကိုပြေပါတယ်။\nfixdrive လေးနဲ့မှစမ်းချင်တယ်ဆိုရင် ကျွန်တော်ရှာထားတဲ့၂ခုတင်ပေးလိုက်ပါ့မယ်။\nဟုတ်ကဲ့ကို ညမီးအိမ် အကိုပေးထားတာ မစမ်းကြည့်ရသေးလို ့ပါ.. ပြဿနာရှင် သူငယ်ချင်းက ဒီနေ့ပိတ်ရက်မို ့လို့.... လုပ်ကြည့်လိုက်ပါ ့မယ်..... ကျေးဇူးပါပဲ


Game Over (2019) | MM Movie Store\nအိန်ဒယနိုငျငံ ဂူရျဂေါငျးမွို့မှာ မိနျးမငယျမြားကို ရကျရကျစကျစကျ ခေါငျးဖွတျသတျကာအလောငျးမီးရှို့ဖကျြစီးပဈတဲ့ စိတ်တဇလူသတျမှုတှေ ဆကျတိုကျဆိုသလို ဖွဈပျေါနပေါတယျအဲ့ဒိလိုဖွဈတာကလညျး နှဈသဈကူးရကျ ဒီဇငျဘာ ၃၁ မှပါ။\nအဲ့ဒိလူသတျသမားကို ရဲတပျဖှဲ့ဘကျက ဘာသဲလှနျစမှမရသေးလိုရှာဖှလေို့လညျး မရသေးပါဘူးတဈရကျမှာတော့ ဒီဇငျဘာ ၃၁ နှဈသဈကူးညတဈညမှာပဲအကွောငျးအမြိုးမြိုးကွောငျ့ ဝှီးခြဲပျေါရောကျနရေတဲ့ အမြိုးသမီးတဈယောကျဟာဒီလူသတျကောငျရဲ့ပဈမှတျဖွဈလာပါတော့တယျ\nဒီအခြိနျမှာ ဝှီးခြဲပျေါကမိနျးမငယျလေးကပဲ Game Over ဖွဈမလားလူသတျကောငျကပဲ Gmae Over ဖွဈမလားဆိုတာကိုတော့ ….India, Thriller လူသတျကားကောငျးကောငျးကွညျ့ခငျြတယျဆိုရငျတော့ဒီကားကို လကျအလှတျမခံပါနဲ့ခငျဗအြဓိက သရုပျဆောငျနရောမှာလညျး အခဈြဆုံး Taapsee Pannu ဖွဈနတေော့ပွောစရာကိုမလိုလောကျအောငျပါပဲ….\nအိန္ဒယနိုင်ငံ ဂူရ်ဂေါင်းမြို့မှာ မိန်းမငယ်များကို ရက်ရက်စက်စက် ခေါင်းဖြတ်သတ်ကာအလောင်းမီးရှို့ဖျက်စီးပစ်တဲ့ စိတ္တဇလူသတ်မှုတွေ ဆက်တိုက်ဆိုသလို ဖြစ်ပေါ်နေပါတယ်အဲ့ဒိလိုဖြစ်တာကလည်း နှစ်သစ်ကူးရက် ဒီဇင်ဘာ ၃၁ မှပါ။\nအဲ့ဒိလူသတ်သမားကို ရဲတပ်ဖွဲ့ဘက်က ဘာသဲလွန်စမှမရသေးလိုရှာဖွေလို့လည်း မရသေးပါဘူးတစ်ရက်မှာတော့ ဒီဇင်ဘာ ၃၁ နှစ်သစ်ကူးညတစ်ညမှာပဲအကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ဝှီးချဲပေါ်ရောက်နေရတဲ့ အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ဟာဒီလူသတ်ကောင်ရဲ့ပစ်မှတ်ဖြစ်လာပါတော့တယ်\nဒီအချိန်မှာ ဝှီးချဲပေါ်ကမိန်းမငယ်လေးကပဲ Game Over ဖြစ်မလားလူသတ်ကောင်ကပဲ Gmae Over ဖြစ်မလားဆိုတာကိုတော့ ….India, Thriller လူသတ်ကားကောင်းကောင်းကြည့်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ဒီကားကို လက်အလွတ်မခံပါနဲ့ခင်ဗျအဓိက သရုပ်ဆောင်နေရာမှာလည်း အချစ်ဆုံး Taapsee Pannu ဖြစ်နေတော့ပြောစရာကိုမလိုလောက်အောင်ပါပဲ….\n(Google Drive) Small Size ~ Download