ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်မှာလက်သည်းခွံပြီးသွားပြီလား? - News - ရှန်ဟိုင်း HUIZI ဒီဂျစ်တယ်\nအချိန် - 2021-07-13 hits: 32\nဒီနေ့ခေတ်မှာမိန်းမတွေဟာချစ်စရာကောင်းတဲ့ကောင်တွေပါ။ မိတ်ကပ်နှင့်ဆံပင်ပုံစံကိုအထူးဂရုပြုခြင်းအပြင်အသားအရေထိန်းသိမ်းခြင်း၊ လက်သည်းအနုပညာသည်ယခုခေတ်မီသည်။ လက်သည်းအနုပညာသည်သင်၏လက်ကိုပြုပြင်နိုင်ပြီး၎င်းတို့ကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ကြည့်နိုင်သည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ မိန်းမတွေကလက်သည်းအနုပညာကိုလုပ်နိုင်တယ်၊\n(ZB စီးရီး ANIMAIL ပုံနှိပ်) ZB\nကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည်ကျွန်ုပ်တို့နှင့်မတူပါ။ အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်သူသည်ရှုထောင့်အားလုံးအပေါ်အထူးဂရုပြုရပေမည်။ နောက်ဆုံးတွင်၎င်းသည်အပိုဘဝရှိသည်။ ခွင့်ပြုပါ''ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည်လက်သည်းအနုပညာကိုလုပ်နိုင်မနိုင်ရှာဖွေလေ့လာသည်။ အမျိုးသမီးများကိုလာကြည့်ရှုရန်အကြံပြုပါသည်။\nအချို့အမျိုးသမီးများသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ပြီးနောက်လက်သည်းအနုပညာကိုပြုလုပ်ဆဲဖြစ်သော်လည်းအရေအတွက်လျော့နည်းသွားလိမ့်မည်။ လက်သည်းကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်လအနည်းငယ်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်နိုင်သော်လည်းမကြာခဏပြုလုပ်နိုင်သည်။ သင့်ကလေးကိုကာကွယ်လိုလျှင်၊''လက်သည်းအနုပညာဒီဇိုင်းများလုပ်ဖို့ငြင်းဆန်ဖို့အကောင်းဆုံး s ။ လက်သည်းဆိုးဆေးများတွင်ဓာတုပစ္စည်းပါဝင်သောကြောင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများဖြစ်သည်''ဤအရာများနှင့်ထိတွေ့ခြင်းသည်သန္ဓေသား၏ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေနိုင်ပြီးပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်များတွင်သန္ဓေသားပျက်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။\nကိုးကား"ကိုယ်ဝန်ပျက်ခြင်း။ ဘာလဲအန္တရာယ်ကင်းတယ်. "By Lauren. Wienerhttps: //www.parents.com/pregnancy/my-body/pampering/pregnancy-pampering-whats-safe-whats-not/\nအဓိကအချက် - မလုပ်ပါနဲ့။\nနယူးယောက်မြို့အရေပြားအထူးကုဆရာဝန် Anne Chapas, MD (Chanel, Essie နှင့် OPI သုံးမျိုးလုံးမှကင်းလွတ်သည်။ ) သင်၏ဂဏန်းများကိုခြောက်သွေ့ရန်အချိန်ရောက်သောအခါခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ပါသောပန်ကာကိုရွေးချယ်ပါ။\nအလှတရားကိုနှစ်သက်သောကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်ဘာလုပ်ရမလဲ။ သို့သော်အချို့သောရတနာမိခင်များကအလှတရားကိုနှစ်သက်ကြသည်။ အလွန်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောမိန်းမသည်မည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုလှပလိုသည်။ လက်သည်းအနုပညာဒီဇိုင်းကိုပြုလုပ်ရန်မလိုအပ်သော်လည်းရွေးချယ်ရန်အခြားနည်းလမ်းများလည်းရှိပါသည်။ သင်လက်သည်းစတစ်ကာများကို ၀ ယ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများနှင့်ကလေးငယ်များအားသိသိသာသာလျော့နည်းစေသည်။\nလက်သည်းအလှပြင်ဆိုင်မှရွေးချယ်နိုင်သောအစိုင်အခဲအရသာသာမကလူအများအပြား၏မတူကွဲပြားသောဒီဇိုင်းကိုလည်းရွေးချယ်နိုင်သည်။ လူတစ် ဦး စီ၏အခြေအနေအမျိုးမျိုးကိုကြည့်ခြင်းအားဖြင့်သင်၏မိသားစုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။\nထိုအခါ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းသင့်လက်သည်းများကိုမည်သို့ဂရုစိုက်ရမည်နည်း ?\nNix bit ။ ဒီမကောင်းတဲ့အကျင့်ကိုတစ်ကြိမ်လုံးနဲ့လုံးဝမစွန့်လွှတ်ပါနဲ့ (သင်၏လက်သည်းများနှင့်အူမကြီးများကသင့်ကိုကျေးဇူးတင်ပါလိမ့်မည်) ။\nမှန်ကန်တဲ့ file ကို file လုပ်ပါ။ ပိုမိုချောမွေ့သောအကြံဥာဏ်များနှင့်ပိုမိုကျန်းမာသောလက်သည်းအိပ်ရာများအတွက်လက်သည်းနှင့်ခြေသည်းများကို ဦး တည်ခြင်းထက်သင့်လက်သည်းကို ဦး တည်ချက်တစ်ခုတည်းသို့သာ ဦး တည်ပါ\nlotion အပေါ် Slather ။ အိပ်ရာဝင်ချိန်တွင်သင်၏လက်၊ ခြေထောက်နှင့် cuticles ပေါ်တွင်ကြွယ်ဝသောမုန့်ကိုသုံးပါ။\ncuticles ပြန် Push ။ cuticles ဖြတ်တောက်ခြင်းရောဂါကူးစက်မှုကိုဖိတ်ခေါ်စေခြင်းငှါ, ဒါကြောင့်ညင်ညင်သာသာသူတို့ကိုပြန်တွန်း။\nသင့်ကိုယ်ပိုင်ညှပ်ယူလာပါ။ သင့်ကိုယ်ပိုင်လက်သည်းသုံးကိရိယာများ (ညှပ်၊ ဖိုင်) ကိုအလှပြင်ဆိုင်သို့ယူဆောင်လာခြင်းဖြင့်သင့်ကူးစက်မှုအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချပါ။\nတစ် ဦး DIY ကုသမှုကြိုးစားပါ။ တူညီသောအစိတ်အပိုင်းများကိုအညိုရောင်သကြားနှင့်သံလွင်ဆီကိုရောမွှေပါ။ ထို့နောက်လက်တဆုပ်စာကိုယူပြီးလျှင်သင်၏ခြေထောက်နှင့်ခြေထောက်များကိုနှိပ်နယ်ပေးပါ။\nစာရွက်စာတမ်းများအတွက် ingrown လက်သည်းသိမ်းဆည်းပါ။ အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်ကဒီညစ်ညမ်းတဲ့နာကျင်ကိုက်ခဲမှုကိုကိုင်တွယ်ပါစေ။\nနောက်တစ်ခု: ကလေးများ Nail Art ရှိသလား။


Lifestyle Diseases နေထိုင်မှုပုံစံကြောင့်ဖြစ်ရသည့် ရောဂါများ - သစ်ထူးလွင် (ကျန်းမာရေး) '; summ = summary_img; } var summary = imgtag + '\nLifestyle Diseases နေထိုင်မှုပုံစံကြောင့်ဖြစ်ရသည့် ရောဂါများ\nဒီဆေးပညာစာကို ရေးခဲ့တာ ကျွန်တော် စာတွေစရေးစကဖြစ်လို့ (၆) နှစ်ကျော်ပြီ။ အရေးအသားက စာလိုဖြစ်နေပါတယ်။\nလူတို့၏လူနေမှုပုံစံကြောင့်ဖြစ်ရသောရောဂါများရှိသည်။ ကမ္ဘာတွင် စက်မှုလက်မှု၊ စက်ရုံများထွန်းကားခြင်းကြောင့်လည်း အသက်ပိုရှည်လာရာ အသက်ကြီးရောဂါများ ပေါလာရသည်။ ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် လူဆက်စပ်မှုကြောင့် ၎င်းရောဂါများ တဖြေးဖြေးအဖြစ်များလာသည်။\n1. Heart disease, Stroke နှလုံးရောဂါ၊\n2. Type2Diabetes ဆီးချိုရောဂါ၊\n3. ဆေးလိပ်-အရက်-မူးယစ်ဆေးဝါးများကြောင့်ဖြစ်ရသည့် ရောဂါများ၊\n4. Alzheimer's disease အဇာမိုင်ယာရောဂါ၊\n6. Atherosclerosis သွေးကြောကျဉ်းရောဂါ၊\n8. Cirrhosis အသည်းခြောက်ရောဂါ၊\n9. Osteoporosis အရိုးအားနည်းရောဂါ၊\n10. Depression စိတ်ကျရောဂါ၊\n11. Obesity အဝလွန်ရောဂါ၊\n12. Cancer ကင်ဆာ၊\n13. Acne ဝက်ခြံ၊\n14. Nephritis or Chronic Renal Failure ကျောက်ကပ်ရောဂါများ ပါဝင်သည်။\nဥပမာ အမေရိကန် ပြည်ထောင်စုတွင် လူများသေစေရသည့် ရောဂါများမှာ ယခင်က နူးမိုးနီးယား၊ တုပ်ကွေး၊ တီဘီ၊ ဝမ်းလျော-ဝမ်းပျက်တို့ ဖြစ်ခဲ့ရာမှ၊ နှလုံးရောဂါနှင့် ကင်ဆာတို့ ဖြစ်လာခဲ့သည်။ နောက်ပိုင်း ကူးစက်ရောဂါများကြောင့် သေရခြင်းများလာခဲ့သည်။ နောက်ပိုင်းတွင် အင်ဖက်ရှင် ခေါ်ပိုးဝင်ခြင်း၊ ထိခိုက်ဒဏ်ရာ၊ စစ်ဖြစ်ခြင်း၊ အဆိပ်သင့်ခြင်း တို့ဖြစ်လာသည်။ ကာကွယ်ဆေးများ၊ ပိုးသေဆေးများ ပေါ်လာခြင်းကြောင့် ကုသရန်ခက်ခဲ့သည့် ကင်ဆာနှင့်နှလုံးရောဂါ တို့ကြောင့်သာ သေရတာများသည်။ သေရသည့်အသက်အရွယ်နှင့် ရောဂါအချိုးအစားများလည်း ပြောင်းလာပြန်သည်။ ထိခိုက်မှုများကြောင့် အသက် ၄ဝ၊ ကင်ဆာကြောင့် ၇ဝ နှင့် နှလုံးရောဂါများကြောင့် အသက် ၈၅နှစ်။\n၁။ Alzheimer's Disease ဦးနှောက်ရောဂါတမျိုး၊ အကြောင်းရင်းမသိသေးသည့်ရောဂါ၊\n၂။ Arteriosclerosis သွေးကြောကျဉ်းရောဂါ၊ သွေးလွှတ်ကြောနံရံများ ထူခြင်းကြောင့် ရင်ပတ်နာ၊ အဝလွန်၊ သွေးတိုး၊ အဆီများ၊ ဆီးချို၊\n၃။ Cancer ကင်ဆာ၊ ဆဲလ်များပုံမှန်မဟုတ် ပွါးများလာခြင်း၊\n1. ရင်သား (30%)\n၄။ Chronic Liver Disease/Cirrhosis အသည်းခြောက် သို့မဟုတ် နာတာရှည်အသည်းရောဂါ၊ အသားဝါ၊ ကိုယ်ရောင်၊ သတိချို့ယွင်း။\n၅။ Chronic Obstructive Pulmonary Disease (COPD) နာတာရှည်အဆုပ်ရောဂါ၊ အသက်ရှူခက်၊ နာတာရှည် ချောင်းဆိုး၊ ဆေးလိပ်-ပတ်ဝန်းကျင်မကောင်းနှင့်ဆက်နေသည်။ အသက်ရှူလမ်းပိတ်သည့် နာတာရှည် လေပြွန်ရောင်ခြင်း၊ ပန်းနာတို့မှဆက်ဖြစ်ရသည်။\n၆။ Diabetes ဆီးချိုရောဂါ၊ လေးမျိုးရှိသည်။\n၇။ Heart Disease နှလုံးရောဂါ၊ နှလုံးခုန်မမှန်၊ မောပန်း၊ ကိုယ်ရောင်၊\n၈။ Nephritis/CRF ကျောက်ကပ်ရောဂါ၊ ဆီးထဲသွေးပါ၊ ဆီးထဲပရိုတင်းပါ၊ ဆီးထဲပြည်ပါ၊ ကိုယ်ရောင်၊ ခါး-နောက်ကျောနာ၊\n၉။ Stroke နှလုံးသွေးကျောကျဉ်းရောဂါ၊ အသက်ကြီးချိန်၊ သွေးတိုး၊ စီးကရက်သောက်ခြင်း၊ မိသားစုအတွင်း အလားတူဖြစ်ခြင်း၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနည်းခြင်း၊ အဆီစားများခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်များခြင်း၊\nလူနေမှုပုံစံနဲ့ဆိုင်တဲ့ရောဂါတွေကို ကာကွယ်ဘို့ ကုသရာမှာ လူနေမှုပုံစံကို ပြင်ရမယ်။ ဆေး + အစားသောက် + ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု သုံးခုသာဖြစ်သည်။ ရောဂါရှိမှန်းသိကတည်းက ငါ အရင်လူမဟုတ်တော့ဘူးလို့ သဘောပိုက်ပါ။ အရင်က စားသောက်ခဲ့တာတွေကို အရင်လို မမက်ပါနဲ့တော့။ လူသစ်စိတ်သစ်နဲ့ ကြိုက်-မကြိုက်ပါ အသစ်ဖြစ်လာတာကို ကိုယ်တိုင် နားလည် သဘောပေါက်ပြီး ကိုယ်တိုင်စောင့်ရှောက်ရပါမယ်။ ဖြစ်တော့ ကိုယ်ပဲခံရတာ မဟုတ်ပါလား။ စိတ်ကို နိုင်အောင် ကြိုးစားနိုင်ပါစေ။


တို့ယာအတွက် ရွာကို စွန့်မယ်\nတို့တောင်အတွက် မောင်ကို စွန့်မယ်\nတောင်သူ တောင်သား၊ တောသား ကျေးသူ\nသွေးညီရင် ဟေ့၊ သွေးနီရင် လေ့\nကြေးနီတောင်ကို တက်ခဲ့ကြ။ ။\nPosted by ဒေါက်တာလွဏ်းဆွေ at 3:06 AM\nလေးစားပါတယ် ကိုလွမ်းဏီ၊ ဇာတိမာန်တွေ တက်ကြစေတဲ့ ကဗျာ ဘဲ။\nလူအုပ်စုနဲ့ ဥပဒေကို ဆန့်ကျင်တာဟာ ဒီမိုကရေစီမဟုတ်ပါဘူး ဥပဒေ အရဘဲ လုပ်ရမယ် နစ်နာတာကို လွှတ်တော် ကိုယ်စားလှယ်တွေ ဆောင်ရွက်နေ ပြီဘဲ အုပ်စုဖွဲ့ပြီး လုပ်ချင်တာလုပ်တာ ဒီမိုကရေစီမဟုတ်ပါ\nဒီဂွင်က လွမ်းနီ တို့ လွန်းဆွေတို့ အကြိုက်\nwhat do u know about Burma gov?\nI think, u r not living in Burma.\nဥပဒေအရ ? ၀န်ကြီးဌာန ( ၁၅ ) ခု ငွေစာရင်းကွာတာ ( ရှင်း၂ ပြောရ ရင် ခိုးတာ ) ၊ ခရိုနီ တွေ အခွန် လွတ် လောင်စာဆီ သွင်းလို့ တိုင်းပြည် ၀င်ငွေနစ်နာတာ -- ဖွဲ့စည်းပုံအခြေခံဥပဒေတွေ ပြည်သူ့အခွန်စား တိုင်းပြည်သယံဇာတစား လွတ်တော်အမတ်မင်းတွေ ဘာလုပ်နေကြပါသလဲ ။\nအဲဒီလွှတ်တော်ကိုယ်စားလှယ်တွေ ဆောင်ရွက်နေပေမယ့် မင်းအဘ အုပ်ချုပ်ရေးက တိုင်းသားပြည်သူတွေကို ရင်ဝယ်သားလို သဘောမထားနိုင်ဘဲ၊ ရန်သူလို သဘောထားနေတာ မင်းနားမလည်ဘူးလား။ ဥပဒေကို အကြောင်းပြုပြီး ပြည်သူတွေကို မီးလောင်တိုက်သွင်းတာကရော ဒီမိုကရေစီလားကွ။ ထိုင်းမှာ ပြီးခဲ့တဲ့ရက်ပိုင်းကမှ ၀န်ကြီးချုပ် ယင်လတ်ကို ဖြုတ်ချဖို့လုပ်တဲ့ လူနှစ်သောင်းလောက် ဒေါသတစ်ကြီးဆန္ဒပြမှုမှာတောင် မီးလောင်ဒါဏ်ရာမျိုးရအောင် အစိုးရက မလုပ်ခဲ့ဘူး။ အဲဒါဘာကွာနေလဲ။\nအခု လက်ပံတောင်းတောင် ဆန္ဒပြသူတွေကို ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်တိုင်း ကုသိုလ်ယူနေတဲ့ လပြည့်နေ့ကြီးမှာ သန်းခေါင်းကျော် ၃နာရီလောက်၊ ဘုန်းကြီးတွေကို ဘယ်မှထွက်မပြေးသာအောင် အလစ်အငိုက် မီးလောင်ဒါဏ်ရာရအောင် ဖြိုခွင်းတယ်ဆိုတာ စစ်တပ်က ရန်သူစခန်းတစ်ခုကို အလစ်အငိုက် အချိန်ကောင်းယူပြီး တိုက်ပွဲဆင်သလို ပြည်သူကို ရန်သူလိုသဘောထားနေတာဟာ အတော်ကို ဆိုးရွားလွန်းတဲ့ အခြေအနေတစ်ရပ်ပဲ။\nအဲဒီမီးလောင်ဒဏ်ရာတွေက ကိုယ့်ဖာသာကိုယ် ရှိုထားတာမဟုတ်တာတော့ သေချာတယ်။\nအုပ်စုဖွဲ့ပြီး လုပ်ချင်တာ လုပ်နေတာ ဘယ်သူတွေလည်း မင်းမသိပေမယ့် စကြာဝဌာကြီးတစ်ခုလုံး သိကြတယ်။။။။။


Blog | New Light Myanmar\nတိရိစ္ဆာန်တွေ ကျတော့ရော ဘာလို့ အို နာ သေရတာလဲ\nလူတွေက ဘုရားစကားနားမထောင်လို့ အပြစ်သားဖြစ်လာတယ် အပြစ်သားဖြစ်တော့ အိုရတယ်..နာရတယ်..သေရတယ် ဆိုတဲ့အကြောင်းကိုတော့ ဆရာရှင်းပြလို့ နားလည်ပါပြီ.. နားမလည်တာက တိရိစ္ဆာန်တွေ ကျတော့ရော ဘာလို့ အိုရတာလည်း နာရတာလည်း သေရတာလည်း.. သူတို့ကလူတွေလို ဘုရားစကားကို နားမထောင်ကြတာမှ မဟုတ်တာတဲ့….ကောင်းလိုက်တဲ့မေးခွန်းဗျာ.. ဒီလိုမေးခွန်းမျိုးမှ အဆင့်ရှိတယ်လို့ခေါ်တာ ဒါတောင် ဆန်းဒေးစကူလ်း ကလေးမေးတာနော်… တချို့လူကြီးတွေက အဖြေမသိတာမပြောနဲ့ မေးခွန်းမေးတာတောင်မှ ဖြောင့်ဖြောင့်မမေးတတ်ကြဘူး..သေချာဖြေပေးတော့လည်း အဖြေကိုလက်မခံပဲ ပတ်ရမ်းနေပြန်ရော….\nကဲခါတိုင်းလိုပါပဲ … အမေးရှိရင် အဖြေရှိရပါမယ်. ဒါပေမဲ့ ညာဏ်မှီဖို့လိုမယ်.. ခံယူတတ်ဖို့လိုမယ်.. ဆင်ခြင်တတ်ဖို့လိုမယ်.. ဒီလိုပြောလို့ ငါပြောသမျှခေါင်းငြိမ့် ဆိုတဲ့ပုံစံမျိုးမဟုတ်ဘူး.အကျိုးအကြောင်းကို ရှင်းပြတဲ့အခါ ငါလိုချင်တဲ့အဖြေမဟုတ်လို့ လက်မခံဘူးကွာ မဖြစ်နိုင်ဘူးကွာဆိုပြီး အကျိုးမဲ့အကြောင်းမဲ့\nငြင်းတယ်ကွာလို့ တဖက်ပိတ်အတွေးနဲ့မငြင်းနဲ့ ငြင်းမယ်ဆိုရင် အကျိုးသင့်အကြောင်းသင့်ပြန်ငြင်းပေါ့..ဒါမှ တရားမျှမယ်လေ..\nမှန်ပါတယ်..ကျမ်းစာထဲမှာလူတွေဘာကြောင့်အိုနာသေရသလည်းဆိုတာပဲပါပြီး တိရစ္ဆာန်တွေက ဘာကြောင့်အိုရသလည်း နာရသလည်းဆိုတာမပါခဲ့ဘူး…ဘာကြောင့်လည်း..ဘာကြောင့်လည်း.\nဘုရားသခင်က အရာအားလုံးကိုဖန်ဆင်းပြီးနောက် ၆ ရက်မြောက်နေ့မှာ ဒီလို သုံးသပ်ပြီးအလွန်ကျေနပ် အားရခဲ့ပါတယ်။\nကမ႓ာဦးကျမ်း ၁:၃၁ ဘုရားသခင် သည် မိမိဖန်ဆင်းသမျှသော အရာတို့ကို ကြည့်ရှုလျှင်၊ အလွန်ကောင်းသည်ကို မြင်တော်မူ၍ ၊ ညဦးနှင့်နံနက် သည် ဆဌမနေ့ရက်ဖြစ်လေ၏။\nဘုရားသခင်ဖန်ဆင်းတော်မူစက အရာအားလုံးဟာအလွန်ကောင်းတဲ့အနေအထားမှာရှိပါတယ်..ရာသီဥတုလည်းကောင်းတယ်..ကမ႓ာမြေကြီးလည်းကောင်းတယ်.လူမဆိုသေးနဲသက်ရှိသက်မဲ့သတ္တဝါအားလုံးက အစကောင်းခြင်းအဖြာဖြာနဲ့ပြည့်စုံတယ်..တိရိစ္ဆာန်အချင်းချင်းလည်း ကိုက်ဖြတ်သတ်စားခြင်းမလိုသလို လူကလည်းတိရစ္ဆာန်တွေကို သတ်စားစရာမလိုအောင်ကောင်းခြင်းအဖြာဖြာနဲ့ပြည့်နေမှာသေချာပါတယ်..နာကျင်ခြင်းမရှိ ညီးတွားခြင်းမရှိ အိုခြင်းမရှိ သေခြင်းမရှိတဲ့ ကောင်းခြင်းတွေပါ။အဲ့ဒီကာလမှာ လူအပါအဝင်အားလုံးသောသက်ရှိသတ္တဝါအားလုံးဟာ […]\nဖန်ဆင်းခြင်း ေန ့ရက်များ\nဖန်ဆင်းရှင်သည် ဤကမ္ဘာကို (၆)ရက် ဖန်ဆင်း တစ်ရက် နားခဲ့ပါက အနန္တစကြဝဠာကို ရက်ကု ေဋ ခုနှစ်သန်း တစ်သိန်း ဖန်ဆင်း ရလိမ့်မည် ဟုတ်ပါသလား။ သိပ္ပံသည်သာအမှန်ဆိုလိုဟန်ရှိသည်။ သို့သော် သိပ္ပံသည်ကား ယ ေန့ထက်တိုင် “ဤအရာကား ထာဝရ အမှန်တရား” ဟု သိပ္ပံပညာရှင် များကိုယ် တိုင်မှပင်လျှင် မကြွေးကြော်ထားပါ။ ယ ေန ့တွေ့ရှိ ေသာ အမှန်တရားသည်၊ ေနာင်တစ်ခုပေါ်လာေသာအခါတွင် ထိုအသစ်ကိုသာ ကိုင်ဆွဲလျှက် ကျင့်သုံး ကြပါသည်။ ထို့ကြောင့် သိပ္ပံပညာရှင်တို့၏ နှစ်ပေါင်း သန်းပေါင်း ေလး ေထာင့်ငါးရာ အထက်မှာရှိ သည်ဟုသုတေသနပြုပြီးရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်ဆိုေသာလည်း၊\nလုံးဝ(လုံးဝ)ဆိုကာမျှဖြင့် ကျမ်းစာ အမှားဟု သတ်မှတ်ရန်မရှိနိုင်။ အကြောင်းမှာဘုရားသခင့် ဘုန်းတော်၊ တန်ခိုး တော်နှင့်အကြံအစည်တော်များကို ကနဦး လူသားအာဒံကို ဖန်ဆင်းရာ၌ တွေ့နိုင်ပါသည်။ ဘုရားသခင်သည် လူသားအားလုံးကို ဖန်ဆင်းချိန်တွင်ဩပပါတိ ကအသွင်ဖြင့် အရွယ် ေရာက်ပြီးသား ဖန်ဆင်းခဲ့သည်ကို မ ေမ့အပ်။\nအ ကြောင်းမှာ အာဒံလူဖြစ်လာသည်နှင့် အရွယ် ေရာက်ပြီးအဖြစ်ကို ဘုရားသခင် ဖန်ဆင်း ေပးခဲ့သည်။ ထိုမျှ […]


ဘာကြောင့် ခြေစွယ်ငုပ်နာဖြစ်ရသလဲ? ဘယ်လိုကာကွယ်သင့်သလဲ? ဘယ်လို ကုသသင့်သလဲ? - Health - Myanmar Business Directory: Golden Place\nဘာကြောင့် ခြေစွယ်ငုပ်နာဖြစ်ရသလဲ? ဘယ်လိုကာကွယ်သင့်သလဲ? ဘယ်လို ကုသသင့်သလဲ?\nMay 12 2014 No Comments\nခြေစွယ်ငုပ်နာဆိုတာလူတိုင်းလိုလိုနဲ့ မစိမ်းတဲ့ဝေဒနာပါ။ ဒါပေမဲ့ ဒီဝေဒနာဟာ ရိုးမလိုနဲ့ ဆန်းတတ်ပါတယ်။ သမားရိုးကျပဲဆိုပြီးပေါ့ဆထားလို့မရတဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ရပ်ပါ။ ခြေစွယ်ငုပ်နာ(Ingrown Nail) က ခြေသည်း၊ လက်သည်းတွေဟာခြေမ၊ လက်မထောင့်ထိပ်စွန်းပိုင်းအသားနုထဲက မူမမှန်ကြီးထွား တိုးဝင်ရာကနေ ဖြစ်လာတဲ့ဝေဒနာတစ်ရပ်ပါ။ ခြေစွယ်ငုပ်နာ ဆိုပေမဲ့ ဒီဝေဒနာဟာ ခြေရောလက်ရော ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ခြေမ၊ လက်မတွေမှာအဖြစ်များပြီး အမျိုးသားတွေမှာပိုအဖြစ်များ တတ်ပါတယ်။ အသက်အရွယ်အားဖြင့် လူငယ်နဲ့ လူလတ်ပိုင်းအရွယ် (၁၅ နှစ်နဲ့ ၄၀ ကြား) မှာပိုဖြစ်ပါတယ်။ သူ့ကို ဆေးပညာအခေါ်အဝေါ်အရ Onychogryphosisor Unguis incarnatusလို့ ခေါ်ဝေါ်ပြီးသူ့ကိုအချိန်မီမကုသရင် အသားထဲ တိုးဝင်လာတဲ့ ခြေသည်း၊ လက်သည်းကြောင့် ရောဂါပိုးဝင်ပြီးအနာ ပြည်တည်၊ အနာရင်းပြီးခွဲစိတ်ကုသရတဲ့အထိ ပြဿ နာကြီးတတ်တာမို့ ပေါ့သေးသေးမှတ်လို့ မရပါ။\nခြေစွယ်ငုပ်နာဖြစ်ရတဲ့ အဓိကအကြောင်းအရင်းကအလုံပိတ်ဖိနပ် ကျပ်ကျပ် (ဥပမာ-ရှူးဖိနပ်၊ ထိပ်ပိတ်ဖိနပ်) စီးတာ၊ ခြေသည်းညှပ်ပုံမှားယွင်းတာ (အရမ်းတိုလွန်းအောင် ညှပ်တာ၊ ခြေသည်းပုံဖော်လွန်းတာ)၊ ခြေထောက် အားသုံး အားကစား(သို့) ကာယလှုပ်ရှားမှုတို့နဲ့ ခြေသည်း၊ လက်သည်း မှိုရောဂါပိုး ၀င်တာတွေကြောင့် ခြေစွယ်ငုပ်နာဖြစ်ရခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ခြေထောက် ချွေးထွက် များတာ (ခြေဆီအထွက်များတာ) နဲ့ ခြေတောက် ဖောရောင်လွန်းတာ၊ ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါတွေကြောင့် လည်းခြေစွယ်ငုပ်နာဖြစ်ဖို့ အခွင့်အလမ်းပိုများပါတယ်။\nခြေစွယ်ငုပ်နာ ဖြစ်တဲ့အခါ အဖြစ်အများဆုံးလက္ခဏာရပ်ကတော့ ခြေစွယ်ငုပ် နာဖြစ်တဲ့ ခြေမထောင့်စွန်းမှာနာကျင်တာ၊ နီရဲရောင်ရမ်းတာတွေက ထင်သာမြင်သာဖြစ်တဲ့ လက္ခဏာတွေပါ။ ပထမအဆင့် ခြေစွယ်ငုပ်နာ မှာခြေမထောင့်စွန်းမှာအနည်းငယ် နီရဲရောင်ရမ်းပြီးနာကျင်မှု ရှိပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ပြည်တည်တာမဟုတ်သလို အဖျားဝင်တာမျိုးလည်းမရှိပါဘူး။\nဒါပေမဲ့ ခြေစစွယ်ငုပ်နာဟာတဖြည်းဖြည်းကြာလာရင် ခြေစွယ်ငုပ်နာမှာ ပြည်တည်ပြီးနာကျင်မှုပိုလာနိုင်ပါတယ်။ အခန့်မသင့်လို့ ပိုးမွှားတွေဝင်သွားရင်တော့ အနာကပိုဆိုးပြီးအနာရင်းကာခြေမတစ်ခုလုံးရောင်ကိုင်းပြီး အဖျားပါဝင်တတ် ပါတယ်။ အကယ်၍ ဆီးချိုသွေးချိုလိုရောဂါအခံရှိခဲ့ရင်တော့ ပိုဆိုးရွားတဲ့ အခြေအနေနဲ့ ရင်ဆိုင်ရနိုင်ပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါကြောင့် သွေးလည်ပတ်စနစ်နဲ့ အာရုံခံစနစ်တွေ ချို့ယွင်းနေတာကြောင့် အနာပိုဆိုးမှ သိသလိုအနာလည်း ကျက်ခဲ တာကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။\nခြေစွယ်ငုပ်နာကုသနည်းမှာအနာအခြေအနေအလိုက် ကုသနည်းတွေကလည်း အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။\nဒါကတော့ အနာကိုအိမ်တွင်းဆောင့်ရှောက်မှုအဆင့်ပါ။ အနာကိုပိုမဆိုးအောင် နဲ့ ရောဂါပိုးမွှားတွေ မ၀င်ရောက်နိုင်အောင် ခြေစွယ်ငုပ်နာစဖြစ်ချိန်မှာ လုပ်ဆောင်ရမယ့် စောင့်ရှောက်မှုပါ။ ပထမဆုံးဆားသန့်ထည့်ထား တဲ့ ရေနွေးနွေးထဲမှာခြေထောက်ကိုတစ်နေ့ ၃-၄ ကြိမ် စိမ်ပေးပါ။ ခြေဆေး ပြီးရင် ခြေထောက်ကိုခြောက်သွေ့အောင် အ၀တ်သန့်သန့်နဲ့ သုတ်ပေးပါ။ ပြီးရင် ခြေစွယ်ငုပ်တဲ့ ခြေချောင်းက ခြေသည်းတစ်ဝိုက်ကို အနာသန့်စင်ဆေးရည်နဲ့ သန့်ရှင်းပေးပါ။ တို့နောက် လက်သည်းညှပ်ကို အရက်ပြန်နဲ့ သန့်စင်ပေးကာရှည်ထွက်ပြီး အရေပြားထဲနစ်ဝင်ခါစ ခြေစွယ်ကို အနည်းငယ် ကော်ထုတ်ပြီးညှပ်ပေးပါ။ သွေးထွက်ရင် ပိုးသတ်သန့်စင် ထားတဲ့ဂွမ်းစနဲ့ သုတ်ပါ။ သွေးတိတ်စေရန် ဂွမ်းစနဲ့ ခေတ္တဖိထားပါ။\nပြီးရင် အနာသန့်စင်ဆေးရည် (Antiseptic Solution) သို့မဟုတ် အနာသန့်စင်ဆေး ခရင်မ် (Antiseptic cream) တစ်မျိုးမျိုးကိုခြေမထောင့်စွန်းခြေစွယ်ငုပ်တဲ့နေရာ မှာလိမ်းပေးပါ။ အိမ်တွင်းမှဆိုရင် ခြေမကိုဂွမ်းနဲ့ ဖွဖွအုပ်ထားပေးပြီး အပြင်ထွက်မှသာဖုန်နဲ့ ပိုးမွှားတွေမ၀င်အောင် ပတ်တီးစနဲ့ ဖုံးအုပ်ပေးပါ။ အလွန်တင်းကျပ်စွာစည်းနှောင်ထားပါကအနာသို့ သွေးစီးဆင်းလည်ပတ်မှု မကောင်းဘဲအနာကျက်နှေးတတ်ပါတယ်။ အနာသန့်စင်ပြီးသွားရင်တော့ အနာကိုက်ခဲမှုမရှိအောင် အကိုက်အခဲပျောက် ရောင်ရမ်းကျဆေးတစ်မျိုးမျိုး (ဥပမာ- lbuprofen,paracetamol) သောက်သုံးပေးနိုင်ပါတယ်။ အကိုက်အခဲပျောက် ရောင်ရမ်းကျဆေးကိုသောက်တဲ့အခါ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးခံစားမှု လျော့နည်းအောင် အစာစားပြီးမှ သောက်ပါ။\nဆေးရုံ၊ ဆေးခန်းတွင် ခွဲစိတ်ကုသမှု\nအကယ်၍ သင့်ရဲ့ခြေစွယ်ငုပ်ရာကသင်ကိုယ်တိုင် ဖြေရှင်းမနိုင်လောက်အောင် ဆိုးရွားပြင်းထန်လာရင်တော့ ဆေးရုံ၊ ဆေးခန်းသွားပြီး ဆရာဝန်နဲ့ ပြသ သင့်ပါတယ်။ ဒီလိုအခြေအနေမှာခြေသည်းတစ်ခုလုံးကို ခွဲစိတ်ကာခွာထုတ်သင့် ခွာထုတ်ရပါမယ်။ ဒီအဆင့်မှာခွဲစိတ်ဖယ်ရှားပြီးနောက် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး အပြင် ပဋိဇီဝ ပိုးသတ်ဆေး(Antibiotics)ကိုပါ မှီဝဲရမှာပါ။ မေးခိုင်ကာကွယ်ဆေး ကိုပါ ထိုးတားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ အကယ်၍ သင့်မှာဆီးချိုးသွေးချိုးရောဂါ၊ ခုခံအား ကျဆင်းရောဂါ (AIDS)နဲ့ ကင်ဆာကုထုံးခံယူနေသူဆိုရင် အနာကျက်နှေးပြီး အနာပိုးဝင်ဖို့ အခွင့်အလမ်းပိုများတာမို့ အနာကိုအထူးကြပ်မတ် ကုသစောင်ရှောက်မှုခံယူဖို့ လိုပါတယ်။\n၁။ ခြေသည်းကိုတိတိရိရိတစ်ဖြောင့်တည်းပုံသွင်းညှပ်ပါ။ ခြေသည်းကို အ၀ိုက် (အ၀ိုင်း) ဖြစ်အောင် မညှပ်ပါနှင့်။ အကယ်၍ သင့်မှာသွေးလည်ပတ်မှု မကောင်းစေနိုင်တဲ့ ပြဿနာအရင်းခံဖြစ်တဲ့ ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါနဲ့ သွေးကြော ဆိုင်ရာ ပြဿနာများရှိပါကခြေသည်းပုံသွင်းကျွမ်းကျင်သူများနှင့် ခြေသည်းညှပ်ဖို့ လိုပါတယ်။\n၂။ ခြေသည်းကိုအရမ်းတိုအောင် မညှပ်ပါနှင့်။ ခြေသည်းကိုအရမ်းတို လွန်းအောင် ညှပ်တဲ့အခါ ဖိနပ်(သို့) ခြေဖျားထိပ်မှ ဖိအားကြောင့် ခြေထိပ် အသားနုထဲသို့ ခြေသည်းနစ်ဝင်ကြီးထွားဖို့ အားပေးတာမို့ ခြေသည်းကို အသားနဲ့ ထိကပ်နေအောင် မညှပ်ဘဲအရှည်နည်းနည်းချန်ထားပေးသင့်ပါတယ်။\n၃။ အရမ်းကျပ်လွန်းတဲ့ဖိနပ် မစီးပါနှင့်။ အရမ်းကျပ်လွန်းတဲ့ အလုံပိတ်ဖိနပ်တွေ ကခြေသည်းတွေအပေါ် ဖိအားသက်ရောက်စေပြီး အသားနုထဲ ခြေသည်းနစ်ဝင်အောင် ပံ့ပိုးပေးတာကြောင့် ဖိနပ်ရွေးချယ်တဲ့အခါ နည်းနည်းချောင်တဲ့ ဖိနပ်ကို ရွေးချယ်ဝယ်ယူသင့်ပါတယ်။\n၄။ ခြေထောက်ကိုသန့်ရှင်းခြောက်သွေ့အောင် ထားပါ။ ခြေထောက်မှာ ဖုန်မှုန့်တွေ ကပ်ငြိတဲ့အခါ၊ ချွေးတွေ၊ ခြေဆီတွေနဲ့ စိုစွတ်နေတဲ့အခါတွေ မှာခြေစွယ်ငုပ်နာကိုပိုဆိုးရွားစေပြီးအနာရင်းစေဖို့ အခွင့်အလမ်းများပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင်ဟာအပြင် မကြာခဏသွားရသူ၊ ခြေဆီအထွက်များသူ ဆိုရင် ခြေထောက်ကိုမကြာခဏာဆေးကြောသန့်စင်ပြီးခြောက်သွေ့အောင် ထားပေးပါ။ ချွေးစုပ်တဲ့ ခြေထောက်လိမ်းပေါင်ဒါတွေလည်းရှိတာမို့ ခြေဆီအထွက်နည်းအောင် ပြုလုပ်လို့ရပါတယ်။\nRef: Ziwaka Magazine 2014 March Issue\nAbout Currency Exchange Rates and ATMs in Myanmar May 12 2014\nSoftware မသုံးဘဲ Folder ကို Lock ချထားရအောင် May 12 2014\nလာမဲ့ ၂၀၁၄ခုနှစ်မှာ ချစ်သူနဲ့ လက်ထပ်တော့မယ်ဆိုတဲ့ ရုပ်ရှင်သရုပ်ဆောင် အဆိုတော် ၀ိုင်းစုခိုင်သိန်း နှင့် ရုပ်ရှင်သရုပ်ဆောင် အကယ်ဒမီ သက်မွန်မြင့် May 12 2014\nTelenor Myanmar မှ Sim-Card Distribution အတွက် ပြည်တွင်းလုပ်ငန်းရှင်များကိုဖိတ်ခေါ် May 12 2014\nHuawei Authorised Service Center မြန်မာပြည်တွင် ပထမဆုံးစတင်ဖွင့်လှစ် May 12 2014\nCFPB Takes Action Against Wells Fargo for Prohibited Education Loan Servicing Techniques May 12 2014\nPayday advances have actually mostly marketed to low and moderate earnings customers May 12 2014\nLet me make it clear about Ezcorp payday loan obligation that is financial on May 12 2014\nWhy Is Polyamory Therefore Typical in the LGBTQ+ Community? May 12 2014\nThe sex that is best Positions For ValentineвЂ™s Day May 12 2014