세계의 오페라 페스티벌/세계의 음악콩쿠르\n● 차이코프스키 국제콩쿨 (CONCOURS INTERNATIONAL TCHAIKOVSKY) 소련의 모스크바에서 4년에 한번씩 열리는 국제콩쿨로 1958년에 제1회가 개최되었다.\n● 뮌헨 국제음악콩쿨 (CONCOURS INTERANTIONAL DE MUAIQUE DE L'ARD, MUNICH) 1952년 창설된 콩쿨로 매년 갖가지 종목에 걸쳐서 시행한다. 1972년까지는 피아노와 성악이 매년 개최되었고, 그밖에 현악기와 관악기는 매회 각기 한두 종목씨 추가되었고 또한 매년 실내악 부문이 반드시 하나씩 추가되었다. 1973년부터는 피아노와 성악이 1년씩 교대로 열리고 있다.\n● 프라하의 봄 국제음악콩쿨 (CONCOURS INTERNATIONAL DE MUSIQUE DU"PRINTEMPS DE PRAGUE") 체코공화국의 「프라하의 봄」음악제에 곁들여서 열리는 콩쿨로, 1등 입상자는 5월 12일부터 열리는 음악제에서 연주할 수 있다. 여러 종목에 걸쳐서 매년 거행되는데, 종목에 따라 건너뛰기도 한다.\n● 바흐 국제콩쿨 (CONCOURS INTERNATIONAL J. S. BACH)바흐가 만년을 보낸 라이프치히에서 4년에 한 번씩 여러 종목에 걸쳐 열리는 콩쿨로 J .S. 바흐 사후 2백년이 되는 1950년에 제1회 대회가 열렸다. 그후 한동안 쉬다가 1964년에 제2회 대회가 열렸고, 그후로는 4년에 한번씩 열린다. 콩쿨 종목은 피아노, 오르간, 성악은 매회 열리고 있으나 그밖의 악기는 채택되었다가 빠지기도 한다.\n● 비오티 국제음악콩쿨 (CONCORSO INTERNAZIONALE DI MUSICA G. B. VIOTTI) 이탈리아의 유명 작곡가 비오티를 기념하기 위해 그의 고향 베르첼리에서 1950년부터 피아노, 작곡, 성악종목에 한해 열리고 있는 콩쿨이다.\n● 일본 국제음악경연대회(INTERNATIONAL MUSIC COMPETITION OF JAPAN) 일본 도꾜에서 3년에 한 번씩 열리는 콩쿨로 피아노와 바이얼린 2종목에 걸쳐 개최된다.\n● 엘리자베드 국제음악콩쿨 (CONCOURS MUSICAL INTERNATIONAL REINE ELISABETH DE BELGIQUE) 벨기에의 알베르 국왕의 왕비인 엘리자베드가 창설한 콩쿨로 1937년 이자이 콩쿨로 처음 설립되었다가 1951년에 엘리자베드 왕비 국제음악콩쿨로 개칭되었다. 창설 당시는 바이얼린 부문만 경연종목이 확정되었다가 1938년에 피아노, 1939년에는 지휘, 2차대전 후에 성악과 작곡도 포함시켰다. 이 콩쿨의 특징은 기악 부문에서 본선 진출자는 소나타 1곡과 협주곡 1곡을 연주하는 외에 벨기에 작곡가의 미출판 신곡을 하나 더 연주해야 한다.\n● 벨그라드 국제청소년음악경연대회(INTERNATIONAL JEUNESSES MUSICALES COMPETITION, BELGRADE) 매년 경연종목이 달라지는데 1988년도에는 솔로 보이스(독창)와 보컬의 두 개 부문에 걸쳐 경연대회가 9월 18일부터 10월 1일까지 열린다. 독창 부문은 30세, 보컬은 36세까지의 연령제한이 있다.\n● 부다페스트 국제음악콩쿨(INTERNATIONAL MUSIC COMPETITION BUDAPEST) 이 콩쿨이 처음 개최된 것은 1933년 리스트 국제피아노콩쿨이며, 15년 뒤인 1948년에 바르톡을 추모하기 위해 피아노외에 바이얼린, 현악4중주 등이 추가되었으며, 이때부터 일명 리스트-바르톡 피아노콩쿨로 불리면서 부다페스트 국제음악콩쿨이란 대회명칭이 정식으로 사용되었다.\n● 몬트리올 국제음악콩쿨(CONCOURS INTERNATIONAL DE MUSIQUE DE MONTREAL) 1965년 제1회 땐 피아노 부문만 있었는데 그이듬해에 바이얼린, 그 다음해에 성악의 순서로 3년을 주기로 개최되고 있다.연령은 피아노와 바이얼린이 16세부터 30세까지 이고, 성악은 20세부터 35세 까지이다.\n● 비안나 다 모타 국제콩쿨(CONCOURS INTERNATIONAL, VIANNA DA MOTTA) 포르투갈의 작곡가겸 피아니스트 호세 비안나 다 모타(1868∼1948)를 기념키 위해 시작한 피아노 콩쿨로, 1962년에 시작해 격년으로 실시해 왔다. 1970년대 부터는 홀수 해에 개최되고 있다. 6월 하순부터 7월 초에 열린다.\n● 슈만 국제콩쿨(CONCOURS INTERNATIONAL, ROBERT SCHUMAN) 로베르트 슈만을 기념하기 위해 동독의 즈빅카우에서 4년마다 열리는 콩쿨로, 매회마다 종목이 바뀐다. 1989년 제10회 콩쿨은 피아노와 성악 두 부문으로 6월 2일~24일까지 열린다. 연령제한은 피아노는 25세까지, 성악은 32세까지이다.\n● 툴롱 음악페스티벌 국제콩쿨(CONCOURS INTERNATIONAL DU FESTIVAL DE MUSIQUE DE TOULON) 프랑스의 툴롱에서 열리는 뮤직페스티벌에서 개최되는 관악콩쿨로서 연령제한은 30세까지이다 . ● 마리아 카날스 국제음악콩쿨(CONCOURS INTERNATIONAL D'EXEUTION MUSICALE, MARIA CANALS) 마리아 카날스 부인이 창설하고 주치하는 콩쿨로 피아노, 바이얼린,첼로,기타, 플룻, 성악 등의 여러 종목 중에서 매년 몇 종목을 선택해서 개최한다.\n● 마리아 칼라스 국제음악콩쿨(CONCOURS INTERNATIONAL DE MUSIQUE, MARIA CALLAS) 피아노와 성악(오페라, 오라토리오)으로 나누어서 진행된다. 연령제한은 피아노 부문 30세까지, 성악 부문은 여성일 경우 30세, 남성일 경우 32세까지이다.\n1994년 마리아 칼라스 콩쿠르 수장사와 심사위원 기념촬영\n● 비나 델 마르 국제음악콩쿨(CONCOURS INTERNATIONAL DEXCUTION MUSICALE, DR, LUIS SIGALL)\n칠레의 비나 델 마르에서 매년마다 종목을 바꿔가며 열리는 콩쿨로,1등 입상자에게는 3천 달러, 2등에는 2천 달러, 3등에는 1천 달러가 지급된다.\n● 쇼팽 국제피아노콩쿨(CONCOURS INTERNATIONAL DE PIANO, FREDERIC CHOPIN)피아노 단일 종목 콩쿨로서는 세계 최대의 콩쿨이며, 1927년 제1회 대회가 열렸다. 처음에는 7년에 한 번씩 열리다가 1939년 쇼팽 사후 1백주년을 맞아 재정비하여 다시 시작, 6년마다 열리다가 1955년 이후부터는 다시 5년마다 열리고, 연령제한은 17세부터 30세까지이며 과제곡은 모두 쇼팽곡으로 주어진다.\n● 부조니 국제피아노콩쿨(CONCOURS INTERNATIONAL DE PIANO, F. BUSONI) 이탈리아의 북부 볼차노에서 1949년부터 매년 열리는 국제피아노콩쿨로 1, 2차에 걸쳐 입상자를 선정한다. 1970년부터 참가규정을 개정하여 1967년 이후 클라이번, 몬트리올, 차이코프스키, 리오데자네이로, 트레비소 등의 콩쿨에서 3위 이내 입상자에게는 1차 예선이 면제된다.\n● 리즈 국제피아노경연대회(THE H-ARVEYS LEEDS INTERNA-TIONAL PIANOFORTE COM-PETITION) 잉글랜드 북부 웨스트 요크셔주리즈시에서 1963년부터 3년마다 열리는 국제피아노콩쿨로 본선에서는 로열 리버풀 필,BBC심포니 오케스트라와 협연하여 입상자를 가린다.\n● 반 클라이번 국제피아노경연대회(THE VAN CLIBURN INTERNATIONAL PIANO COMPETITION) 1958년 제1회 차이코프스키 국제콩쿨에서 1등을 한 반 클라이번을 기념하기 위하여 그의 출생지 텍사스 주의 포트워드에서 4년마다 열리는 콩쿨로 1962년에 제1회 대회가 개최되었다. 연령제한은 18세에서 30세까지이며, 예선을 거쳐 오케스트라와 협연하는 본선에서 입상자를 선정한다.\n● 카사드쉬 국제피아노콩쿨(CONCOURS INTERNATIONAL DE PIANO, ROBERT CASADESUS) 미국 오하이오 주의 클리블랜드 음악원에서 개최되는 피아노콩쿨로 연령은 17세에서 32세까지만 참가할 수 있다. 격년제로 열리다.\n● 몬테비디오 국제피아노콩쿨(CONCOURS INTERNATIONAL DE PIANO, CIUDA DE MONTEVIDED) 우루과이의 몬테비디오에서 3년마다 열리는 콩쿨로 32세까지 참가자격 있다. 입상자 상금 총액은 4천 달러이며, 메달과 연주회 참가기회를 제공한다.\n● 월리암 카펠 국제피아노경연대회(THE UNIVERSITY OF MARYLAND INTERNATIONAL PIANO FESTIVALAND WILLIAM KAPELL COMPETITION) 메릴랜드대학 칼리지 파크에서 열리는 국제피아노경연대회로 해마다 7월에 열린다. 연령제한은 16세에서 31세까지이다.\n● 루빈스타인 국제피아노콩쿨(CONCOURS INTERNATIONAL DE PIANO, ARTYHUR RUBINSTEIN) 이스라엘 텔아비브에서 3년마다 열리는 국제피아노콩쿨로 참가연령은 18세에서 32세까지이다.\n● 베토벤 국제피아노콩쿨(CONCOURS INTERNATIONAL DE PIANO, L.VAN BEETHOVEN) 비엔나 예술주간과 때 맞춰 개최되는데, 매회마다 갖가지 종목에 걸쳐 시행된다. 그중에 4년마다 열리는 것이 이 콩쿨이다.\n● 클라라 하스킬 피아노콩쿨(CONCOURS DE PIANO CLARA HASKIL) 루마니아의 클라라 슈만이라고 불리는 클라라 하스킬을 기념하기 위해 스위스에서 개최한 콩쿨로, 제1회는 1963년 루체른 국제음악주관의 일환으로 시작되었다가 제5회 대회부터는 몽트르외-부비에서 격년제로 열리고 있다.\n● 시드니 국제피아노경연대회(SYDNEY INTERNATIONAL PIANO COMPETITION OF AUSTRALIA) 시드니 콘서바토리와 오스트레일리아 문화교류기구 공동주최의 콩쿨로 4년마다 열린다. 연령제한은 18세에서 32세까지이다.\n● 팔로마 오셰 국제피아노콩쿨(CONCOURS INTERNATIONAL DE PIANO PALOMA O'SHEA) 아르투르 루빈스타인 탄생 1백주년을 기념하기 위해 스페인서 제정한 콩쿨로 3년마다 한 번씩 열린다. 연령제한은 16세에서 37세까지이다.\n● 지나 바하우어 국제피아노경연대회(THE GINA BACHAUER INTERNATIONAL PIANO COMPETITION) 미국의 유타 주 솔트레이크 시티에서 2년마다 열리는 콩쿨로 연령제한은 19세에서 33세까지이다.\n● 알렉산드로 카사그란데 국제피아노콩쿨(CONCOURS INTERNATIONAL DE PIANO,ALESSANDRO CASAGRANEDE) 이탈리아의 테르니에서 격년제로 열리는 피아노콩쿨로 연령제한은 30세까지 이다.\n● 바요나 국제피아노콩쿨(CONCOURS INTERNATIONAL DE PIANO, PILAR BAYONA) 스페인의 사라고사에서 2년마다 열리는 콩쿨로 연령제한은 16세~30세까지다.\n● 에피날 국제피아노콩쿨(CONCOURS INTERNATIONAL DE PIANO) 격년으로 열리는 국제피아노콩쿨로 연령제한은 32세까지이다. 입상자에게 지급되는 상금은 2만 프랑, 7천 프랑, 5천 프랑, 3천 프랑이며 이밖에도 알베르또 루셀위원회 상금 3만 프랑과 특별상 3천 프랑이 지급된다.\n● 파가니니 국제바이얼린콩쿨(CONCORSO INTERNAZIONALE DIE VIOLINO, PREMIO N. PAGANINI) 파가니니의 탄생지인 이탈리아의 북부 제노아 시가 주축 되어 1954년부터 매년 개최되는 국제 바이얼린 경연대회로 예선과 본선에서 파가니니의 작품이 과제곡에 꼭 포함된다.\n● 시벨리우스 국제바이얼린콩쿨(CONCOURS INTERNATIONAL DE VIOLON, FEAN SIBELIUS) 얀 시벨리우스를 기념하기 위해 핀란드의 헬싱키에서 5년마다 열리는 콩쿨로 아직 연혁은 일천하나 세계적 연주자들을 배출하고 있다. 연령제한은 16세에서 33세까지로 비교적 폭이 넓은 편이다. ㄴ입상자 상금은 총 2만 5천 달러이며 11월에서 12월 사이에 열린다.\n● 비니아브스키 국제바이얼린콩쿨(CONCOURS INTERNATIONAL DE VIOLON, HENRYK WIENIAWSKI)\n폴란드가 자랑하는 작곡가 비니압스키탄생 1백주년을 기념해 1935년에 시작된 유서깊은 콩쿨이다.\n● 칼 닐센 국제바이얼린콩쿨(INTERNATIONAL CARL NIELSEN VIOLIN COMPETITION) 덴마크가 낳은 유명한 작곡가 칼 닐센을 기념하기 위해 1980년에 시작한 콩쿨이다. 연령제한은 30세까지이다.\n● 리피제르 국제바이얼린콩쿨(CONCORSO INTERNAZIONALE DI VIOLINO, PREMIO RODOLFO LIPIZER) 1895년부터 1974년까지 생존했던 마에스토로 리피제르를 기념하기 위한 국제바이얼린콩쿨. 입상자 3명(1, 2, 3등)에게 70여 회의 연주회에 참여할 수 있는 기회를 마련해 준다.\n● 칼 플레시 국제바이얼린콩쿨(CITY OF LONDON CARL FLESCH INTERNATIONAL VIOLIN COMPETITION) 헝가리의 유명한 바이얼리니스트 칼 플레시(1873∼1944)가 런던서 오랫동안 활동했다는 이유로 런던 길드홀 음악학교를 중심으로 시작한 국제바이얼린경연대회로 1945년 제1회가 열렸다. 1968년부터 국제규모의 대회로 변경되었으며 이때부터 격년제로 열리고 있다.\n● 티보르 바가 국제바이얼린콩쿨(CONCOURS INTERNTIONAL DE VIOLIN TIBOR VARGA) 스위스의 시온서 티보르 바가 페스티벌과 함께 열리는 바이얼린콩쿨로 매년 여름에 개최된다.\n● 루이스 스포르 국제바이얼린콩쿨(CONCOURS INTERNATIONAL DE VIOLON LOUIS SPOHR) 남부 독일 프라이부르크에서 작곡가인 루이스 슈포르를 기리기 위하여 열리는 국제바이얼린콩쿨로 연령제한은 32세까지이다. 3년마다 개최된다.\n★ 독일 봐이마르의 프란츠 리스트 음악대학(Hochschule fur Musik FRANZ LISZT Weimar)에서는 여러 국제음악콩쿠르를 개최하고 힜다. 가장 대표적인 것은 Franz Liszt Competion for Young Pianists 이며 이밖에 Franz Liszt Piano Competition, Joseph Joachim Chamber Music Competion, Bach/Liszt Organ Competition, 그리고 Louis Spohr Competition for Young Violinists가 있다. 유럽에서는 젊은이들을 위한 여러 음악콩쿠르를 연합하여 European Union of Music Competitions for Youth가 설립되어 있어서 상호 협력을 증진하고 있다. 봐이마르음악대학에서의 콩쿠르는 수상자를 1, 2, 3 카테고리로 나누어서 각 카테고리에서 1, 2, 3 등을 선정한다. 1등 상금은 카테고리 1이 1,750 유로, 카테고리 2가 2,500 유로, 카테고리 3이 3,500 유로이다.\n● 인디애나폴리스 국제바이얼린경연대회(INTERNATIONAL VIOLIN COMPETITION OF INDIANAPOLIS) 18세에서 30세까지 참가할 수 있는 국제바이얼린경연대회로,상금 총액은 20만 달러가 지급되며, 이밖에도 카네기홀 데뷔 음악회를 열어주며 레코드 취입 기회도 제공한다. 4년마다 한 번씩 열린다.\n● 쿠르치 국제바이얼린콩쿨(CONCOURS INTERNAZIONALE DI VIOLINO, A. CURCI) 이탈리아의 나폴리에서 매년 11월에 열리는 콩쿨로 31세까지 참가할수 있다. 입상자 총 상금은 1천 3백만 리라이다.\n● 콜마르 국제실내악콩쿨(CONOURS INTERNATIONAL D'ENSEMBLES DE MUSIQUE DE CHAMBRE) 피아노 삼중주, 현악 사중주, 목관 오중주 종목을 해마다 달리해서 개최하는 실내악콩쿨, 연령제한은 각 연주자 35세까지이다.\n● 포츠머드 국제현악4중주경연대회(INTERNATIONAL STRING QUARTET COMPETUITION) 영국의 포츠머드에서 2년마다 열리는 현악 4중주콩쿨로 연령제한은 팀당 합해서 120세를 넘지 말아야 한다.\n● 밴프 국제현악4중주콩쿨(BANFF INTERNATIONAL STRING QUARTET COMPETITION) 연령제한은 35세까지이며, 상금은 캐나다 달러로 3만 달러이며 기타 다른 상도 주어진다.(개최시에 공고).\n● 에비앙 국제현악4중주콩쿨(CONCOURS INTERNATIONAL DE QUATUOR A CORDES) 매년 5월에 열리는 국제현악4중주콩쿨로 연령제한은 각 연주자 30세까지이다. 입상자에게는 1등 9만 프랑, 2등 4만 5천 프랑, 비평가상 4만 5천 프랑, 문화성 장관상 3만프랑, 에비방Evian상 3만프랑, 오뜨 사보이Haute-Savoie상 2만 5천 프랑의 상금이 주어진다.\n● 오페라와 발레음악국제콩쿨(CONCOURS INTERNATIONAL DE MUSIQUE D'OPERA ET BALLET) 나이,국적제한 없이 모든 작곡가에게 해당되는 콩쿨로 1989년도 제14회 콩쿨은 오케스트라를 위한 발레음악 종목에 한한다. 총 상금은 3만 스위스프랑이며, 격년제로 개최한다.\n☆ 롱 티보 크레스팽 국제피아노와 바이얼린콩쿨(CONCOURS INTERNATIONAL DE PIANO ET DE VIOLON MARGUERITE) 1943년에 프랑스의 유명 연주자인 피아니스트 마르게르트 롱(1874 ~ 1966)과 바이얼리니스트 자크 티보(1880∼1953)가 창설하고 나중에 크레스팽이 참여한 국제콩쿨이다. 1986년 대회(피아노 부문) 입상자는 공동 1등에 유끼노 후지와라(Yukino Fujiwara, 일본),호세 카로스 코카렐리(Jose Carlos Cocarelli, 브라질),3등에 베세린 스타네프(Vesselin Stanev,불가리아), 4등에 안영신(Young Shin An, 한국), 5등에 하루꼬 우에다(Haruko Ueda, 일본), 6등에 교오꼬 타베(Dyoko Tabe, 일본) 등이다.\n● 모리스 비유 국제비올라콩쿨(CONCOURS INTERNATIONAL D'ALTO, MOURICE VIEUX) 3년마다 개최되는 비올라콩쿨로 개최지는 프랑스의 오를레앙이다. 연령제한은 32세.\n이밖에도 국제음악콩쿨은 수없이 많다. 피아노, 작곡 두 부문에 걸쳐 격년제로 열리는 알프레드 카셀라 국제콩쿨(이탈리아), 1966년에 창설되어 격년제로 열리는 파리 국제하프시코드콩쿨, 잘츠부르크의 모짜르트 주간 행사에서 열리는 잘츠부르크 국제모짜르트콩쿨도 한 번 도전해 볼 만한 유명 콩쿨이다. 이밖에 이탈리아의 마리오 델 모나코국제콩쿨이 있다. 이 콩쿨에서는 독일에서 활동하는 한국인 베이스 강병운, 소프라노 한민회가 1979년에 우승하기도 했다.\n또한 바이얼리니스트 정경화가 1967년에 도전 우승한 미국의 리벤트리트 국제콩쿨,1981년에 첼리스트 조영창이 4등으로 입상한 로스트로포비치 국제콩쿨, 역시 조영창이 1985년에 코다이 음악상을 받은 카잘스 국제콩쿨, 바이얼리니스트 김영욱이 1965년에 우승한 워싱턴의 메리위도우 국제음악경연대회, 피아니스트 민혜성이 1985년 우승한 영국 뉴포트 국제피아노경연대회, 작곡가 진은숙이 1985년 우승한 가우데아무스(네덜란드)현대음악콩쿨 등도 한 번 도전해 볼 만한 세계규모의 음악콩쿨이다.


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bae-a-mi GABA by juni lee - issuu\n32절책자0425 2009.5.6 1:52 PM 페이지1 출력확인하세요!!\n32절책자0425 2009.5.6 1:52 PM 페이지2 출력확인하세요!!\n호분층 영양분 29% 함유\n32절책자0425 2009.5.6 1:52 PM 페이지3 출력확인하세요!!\n쌀눈에 함유된 영양소들\n비타민B1 기억력 향상 알코올 분해 향신경염 작용 각기병 예방\n쌀눈쌀만 잘 드셔도 바로 보약입니다\n불임치료 뇌활성화 기능 노화 방지\nDNA 성분 에너지 생산 혈당조절\n비타민B5 혈액 생산 단백질대사의 주역 당류대사\n변비해소 비타민B2 성장촉진, 시력증진 눈의 피로 감소 피부와 모발건강 유지 학습능력 향상 구강염 방지\n니아신 구리 심장병 예방\n알코올 분해 지방질대사\n32절책자0425 2009.5.6 1:52 PM 페이지4 출력확인하세요!!\n쌀의 영양소가 5%도 채 남지않은\n탄수화물 덩어리 백미 도정시 쌀눈이 모두 떨어져버려 밥맛은 입니다. 부드럽지만“죽은쌀-백미”\n배아미-쌀눈쌀 GABA는 특허인증, 드럼슬라이딩 도정방식으로 쌀눈과 호분층을 보호하여\n현미수준의 영양소 로 백미보다 구수하고 차진 밥맛을 유지합니다.\n32절책자0425 2009.5.6 1:52 PM 페이지5 출력확인하세요!!\nKBS '생로병사의 비밀 한국인의 밥상' 그 이후 성인병 억제하는 쌀의 그 숨겨진 비밀\n2004년 9월 28일에 방송되었던 KBS‘생로병사의 비밀 한국인의 밥상’ 편이 방송된 후‘밥이 보약’ 이라는 흔한 말 안에 얼마나 많은 쌀의 효과가 숨겨져 있는지 새삼 알게 된 사람들이 많았다.\n한국식단 전문가 정 혜 경 교수 (호서대학교 식품영양학과 교수)\n건강을 지키는 완전미(完全米) 군살을 군살을 뼛속까지 뼛속까지 보내 보내 살이 살이 빠지게 빠지게 하는 하는 다이어트식품 다이어트식품 변비를 변비를 해소하고 해소하고 피부 피부 노화방지 노화방지 역할을 역할을 하는 하는 웰빙식품 웰빙식품 “쌀밥 위주의 한국식단으로 식사를 하면 비만이 될 수가 없습니다. 하루 세끼 밥을 먹어도 우리가 하루에 필요한 에너지의 65%밖에 되지 않습니다. 비만은 육가공 식품을 과잉 섭취하기 때문에 생기는 것이지요. 소화된 탄수화물이 글루코겐으로 변환되어 간에 저장되기는 하지만 이 글루코겐은 혈당량이 떨어지면 다시 당의 상태로 분해됩니다. 체내 항상성을 유지하려는 신체 구조 때문이죠. 탄수화물을 하루 필요 열량 이상으로 섭취만 하지 않으면 피하지방으로 저장되는 일은 없습니다.”이뿐 아니라 최근 들어 성인병을 억제하는 쌀의 성분들이 속속 연구를 통해 밝혀지고 있어 주목된다.\n32절책자0425 2009.5.6 1:52 PM 페이지6 출력확인하세요!!\n효과 비타민 B군 ● 장내 유용군(비피더스 균)을\n증식, 장의 운동을 활발하게 해주어 변비를 해소 ● 고혈압 억제, 신장기능 개선,\n비만 예방, 피로회복 등 비타민B군의일종인휘탄산은 지방간과 간경화 등의 예방 및 치료제로 활용\n비타민E(알파 토코페롤) ● 말초혈관의\n혈액순환을 원활하게 하여 세포에 산소와 영양분을 운반 하므로 노폐물과 이산화탄소를 방출시켜주는 역할\n● 두뇌 세포 및 피부의 노화방지 효과 ● 체내 지방의 산화를 막고 세포\n움직임을 약하게 하는 과산화 지질의 증가를 억제\n32절책자0425 2009.5.6 1:52 PM 페이지7 출력확인하세요!!\n가바(감마 아미노낙산) ● 기억력 감퇴를 최소화시켜 학습능력 증진 향상 ● 대뇌의 신경 흥분 억제와 정상화 작용으로\n스트레스 억제효과 ● 동맥경화 방지 및 혈액 정화작용으로\n뇌경색 예방 효과 ● 신장 활동 활성화(세부 손상방지) 및 이뇨작용\n촉진으로 염분배출 ● 알코올 분해 촉진효과로 신장병 예방 및 췌장 강화 ● 콜레스테롤 저하 작용 및 중성 지방감소 효과 ● 건망증(뇌혈관성 치매) 및 우울증 예방 효과\n32절책자0425 2009.5.6 1:52 PM 페이지8 출력확인하세요!!\nGABA 쌀눈의 가바(GABA)는 일명 피페리딘산이라고도 불리면서 동식물계에 널리 본포되어 있는 아미노산의 일종입니다. 포유류의 소뇌에 존재하는 신경전달 물질로서 우리가 흔히 먹는 쌀눈 에도 포함되어 있는 독특한 성분으로 우리 인체의 뇌속에 많이 함유되어 있으며 주로 고등동물의 중추신경계에서 억제작용을 수행하기 때문에\n중추신경계의 억제적 화학전달 물질로 알려져 있습니다. 가바는 신경흥분을 억제하여 정상적인 활동을 도와주며 독성이 없고 혈압 강하 작용이 탁월한데다 부작용이 없는 것으로 밝혀져 최근 외국에서는\n의약품으로도 이용되는 매우 독특한 영양소입니다. 쌀눈에 함유되어 있는 가바는 청소년기의 두뇌활동을 도와 학습능력에 큰 도움이 될 뿐 아니라 기억력 감퇴 현상을 현저하게 방지해 주는 효과가 있어 배아미를 가리켜 머리가 좋아지는 식품이라고도 합니다.\n32절책자0425 2009.5.6 1:52 PM 페이지9 출력확인하세요!!\n미국 머시(Mercy) 의료재단에서 임상실험 발표 “ 현미는 각종 암을 예방할 뿐 아니라 치료에도 탁월한 효과를 주며 체내의 독성을 제거하고 정자의 생성을 도와 준다.”\n현미에 함유되어 있는 라이신은 콜라겐을 생성해 주고 알지나인은\n근육을 생성하고 성장을 유도하는 작용을 하는데\n백미에서는 얻을 수 없고 현미에만 함유되어 있다고 한다.\n天 e Natur\n자연을 이어온 천연미(天然米) 바로 바로 도정하여 도정하여 쌀눈이 쌀눈이 가진 가진 영양소를 영양소를 그대로 그대로 간직한 간직한 신선식품 신선식품 쌀에 쌀에 어떠한 어떠한 기술이나 기술이나 첨가를 첨가를 하지 하지 않은 않은 자연 자연 그대로의 그대로의 천연식품 천연식품\n쌀눈쌀은 그 자체에 풍부한 단백질과 각종 영양을 골고루 갖춘 완전식품이다. 우리는 흔히‘밥 심으로 산다, 밥이 보약이다’ 라 는 말을 한다. 이는 밥이 힘의 원천이기 때문이다. 우리의 주식인 밥은 생명유지를 위한 단순한 수단 이상이다. 하루 세끼씩 꼬박 꼬박 먹어도 결코 싫증나지 않는다.‘아침밥이 보약 열 첩’ 이란 옛말을 증명하듯 아침밥을 먹는 아이가 공부도 잘 한다는 연구결 과도 발표된 바 있다 바로 쌀눈에 그 비밀이 숨어있기 때문이다.\n쌀눈쌀밥이 바로 보약\n32절책자0425 2009.5.6 1:52 PM 페이지10 출력확인하세요!!\n효능 당뇨병의 개선 현대인의 대표적인 지병으로 알려진 당뇨병은 췌장을 혹사 시키기 때문에 발생하는 병으로, 고칼로리의 식사를 계속하다 보면 단백질이나 당분, 지방분 등을 분해하는 효소와 호르몬의 인슐린을 분비하는 췌장 활동이 제대로 부합하지 못하고 그 기능이 파괴되어 버리기 때문입니다. 가바는 높은 혈당치를 내려가게 하여 일정치로 컨트롤 해주는 기능이 있습니다. -가바는 각 장기들의 활동을 활발하게 하여 당분 등 에너지 소비를 촉진시켜 줍니다. -가바는 췌장의 각종 효소분비와 그 활동을 높여줍니다. -가바는 콜레스테롤과 중성지방을 줄여줌으로써 결과적으로 포도당 양까지 감소시켜 줍니다.\n혈압강하 가바가 고혈압에 뚜렷한 효과 를 보인다는 것은, 감마아미노 산이라는 물질이 배아(쌀눈)에 풍부하며 혈액내 중성지방을 줄여 간기능을 높이고 신장기 능을 활발하게하여 이뇨작용을 도와 불필요한 염분을 배출해 주기 때문입니다. 쌀눈쌀로 밥을 해서 먹을때 이 가바성분을 충분히 섭취할 수 있으며 고혈압과 뇌졸중 예방 등에 아주 효과적입니다.\n32절책자0425 2009.5.6 1:52 PM 페이지11 출력확인하세요!!\n치매, 건망증, 우울증 개선\n가바는 뇌 속의 기억을 담당 하는 해마 부분에 많이 함유 되어 있으나 나이가 들면 들 수록 현저히 감소된다고 알려 져 있습니다.\n그 기능의 전체적인 규모는 밝혀지지 않고 있지만 확실 한 것은 알코올 분해를 빠르 게 하는 기능이 있다는 것입 니다.\n치매환자를 비롯한 정신적 공 황상태나 불안상태에 있는 환 자들의 뇌하수체액을 조사해 보면 가바가 뚜렷이 감소해 있는 것을 알 수 있습니다.\n 소주 1잔정도의 알코올 분 해실험에 따르면, 백미위주 의 탄수화물에 비해 배아미 쌀눈쌀의 가바는 일반적으 로 1~2시간 빨리 효과적이 라는 사실이 밝혀졌습니다.\n쌀눈에 많이 함유된 가바는 뇌의 발달효과와 노화를 지연 시키는 역할도 연구되고 있는 바, 기억력 증진 및 치매, 우 울증등의 노인병에 효과가 있 다고 합니다. \n32절책자0425 2009.5.6 1:52 PM 페이지12 출력확인하세요!!\n소량으로도 족한 스테미나 식품\n매일 먹는 밥\n쌀눈과 미강에는 양질의 영양소와 식이섬유가 함유되어 있음에도 칼로리가 매우 낮으며 적은 양으로도 인체에 웰빙 하세요 꼭 필요한 각종 영양을 섭취할 수 있습니다. 이 외에도 섬유질, 휘친산등이 있어 콜레스테롤 수치를 내려주고 노폐물을 빨리 배출, 음식물 분해와 소화 흡수를 도와 꾸준히 먹으면 요요현상 없이 적당한 체중을 유지할 수 있습니다.\n피부노화 방지에 최상인 먹는 화장품 쌀눈에는 미백효과가 탁월한 감마오리자놀과 대표적인 황산화 성분인 비타민E가 함유 되어 피부를 젊고 매끈하게 가꿔줍니다. 쌀눈과 함께 미강에서 추출한 성분은 수분, 단백질, 미네랄이 풍부하여 탁월한 보습효과가 뛰어나 피부톤이 되살아 납니다.\n쌀눈, 미강의 주성분 중 하나가 식이섬유 식물섬유와 비타민을 매우 많이 포함하고 있어 배아미를 섭취하는 것만으로도 변비 등을 치료한 사람이 많다는 보고가 있습니다. 이는 식물섬유와 비타민 이외에도 쌀눈(배아) 부분에 특히 비타민B군을 대량 함유하고 있어 장내 세균을 증가시켜 그 활동을 활발하게 해 주고 장의 활동을 좋게 해 주는 것으로 알려 져 있습니다.\n32절책자0425 2009.5.6 1:52 PM 페이지13 출력확인하세요!!\n세계가 주목한 건강식, 비만과 성인병을 잡는 '밥'\n천천히 먹을 수 있는 한식은 비만을 예방하는 입니다. 훌륭한 식단이다.(前 미국 비만 협회장) 하늘을 나는 비행기에서, 다이어트를 위한 미국 비만인의 식탁 위에서, 약을 대신하는 치료법으로 다양한 역할을 해내고 있는 것이 한국 음식, 바로 숨 쉬는 밥상이다.\n영양을 간직한 보양미(補陽米) 당뇨, 당뇨, 고혈압, 고혈압, 암 암등 등 각종 각종 성인병 성인병 치료, 치료, 예방에도 예방에도 효과 효과 있는 있는 건강식품 건강식품 꾸준히 꾸준히 섭취하는 섭취하는 영양소로 영양소로 체질개선 체질개선 조절에 조절에 도움주는 도움주는 보약식품 보약식품\n◆ 동의보감에 있는 쌀눈쌀밥의 효과\n◆ 성인병을 막아주는 쌀눈쌀밥!\nㅇ자양강장 - 허약해진 원기 회복 ㅇ정서안정 - 흩어진 정신을 맑게 해주고 안정시킴 ㅇ기관강화 - 위와 장을 튼튼하게 강화 ㅇ피로해소 - 스트레스로 인한‘쇠약성설사’방지\nㅇ콜레스테롤저하, 동맥경화예방 및 고지혈증개선 ㅇ항산화효과로 노화방지 및 혈압조절과 당뇨예방 ㅇ돌연변이 억제 및 예방\n32절책자0425 2009.5.6 1:52 PM 페이지14 출력확인하세요!!\n장점 가족의 건강식 쌀눈이 60~80% 이상 살아 있으면서 백미의 식감을 최 대한 살리고 구수한 밥맛을 더하여 부모님과 아이들 모 두가 좋아합니다. 밥의 색깔이 백미처럼 희며 밥을 지었을 때 좁쌀을 뿌린 듯 쌀눈이 보입니다.\n제품의 자부심 밥짓기가 편리 쌀알에 균열이나 상처가 없고 손으로 씻는 것 이 상 완전하게 깎고 포장 되기 때문에 가정에서는 쌀을 물에 씻지 않고 바 로 밥을 지어도 됩니다. 백미에 비하여 밥이 차 집니다.\n원료곡 저온저장, 저온 저압고정, 진공포장으로 개봉 전까지 쌀의 산화를 방지하여 신선도 유지, 연중 햅쌀과 같은 최상의 밥맛을 유지합니다.\n32절책자0425 2009.5.6 1:52 PM 페이지15 출력확인하세요!!\n쌀눈쌀 먹고 살 뺀다! 미국에서 시작된 쌀 다이어트 바람 배아미가 더욱 더 가속화시킵니다. 미국에서 선풍적인 인기를 끌고 있다는 라이스 다이어트 프로그램. 육류 대신 하루 한끼 정도 쌀눈쌀밥을 먹으면 서 칼로리는 줄이고 포만감은 늘리는 것이 미국식 라이스 다이어트의 포인트다.\n미국 듀크 대학 라이스 클리닉 (Rice Clinic) 더 중요한 사실은 1년 후 그 체중을 얼마나 유지하고 있는 지 조사했는데, 전체 조사자의 68%가 1년 뒤에도 감량한 체중을 유지, 다른 다이어트 방법보다 부작용이나 요요 현상이 현저히 적은것으로 밝혀졌다고 한다.\n배아미 쌀눈쌀 GABA는 저온저장에서 보관한 살아숨쉬는 벼를 무살균, 무색소, 무방부처리하여 신선도최고의 미질로 쌀눈이 살아있는 웰빙쌀입니다.\n32절책자0425 2009.5.6 1:52 PM 페이지16 출력확인하세요!!\n서울시 종로구 종로1가 24번지 르메이에르 종로타운-1 B동2021호 T el : 070-7510-7570 Fax : 0505-915-1215\n이 인쇄물은 쌀눈(배아)의 효능과 효과에 이해를 돕기 위한 소책자입니다. 제작∙인쇄 / KC KOREA\nIt is welbeing rice for health.


입력 : 2015-05-14 오전 9:58:41\n토요일 아침부터 일찍 눈이 떠졌다. 일주일 전 텃밭에 심은 고추, 토마토, 상추, 오이, 호박이 잘 살았을까, 얼마나 자랐을까 하는 궁금한 마음에 옷만 챙겨 입고 곧장 청계산 자락으로 갔다. 이 텃밭은 작년에 우연히 그곳에서 농사를 지으시는 동네 할아버지를 알게 되어 구했었다.\n잔뜩 기대를 하고 밭에 도착했는데, 모종은 거의 심은 상태 그대로였다. 아마도 '사름'을 하느라 성장은 못했나 보다. 우선은 흙이 말라 있는 것 같아 충분히 물을 주었다. 그런 다음 딱딱해져 있는 흙을 모종삽으로 부드럽게 부수면서 북돋아 주었다. 30여분이 지났을까, 땀이 눈에 들어갈 정도로 줄줄 흘러내렸다. 알레르기로 충혈이 된 눈이 다 깨끗해지는 느낌이 들 정도로 상쾌했다.\n해거름에 다시 텃밭을 찾았다. 감기 기운이 있는 첫째만 빼고 아내와 둘째, 셋째와 함께였다. 둘째는 낑낑대며 물을 떠 오고, 셋째는 고루 물을 뿌려주었다. 나는 할아버지로부터 쑥갓과 들깨 모종을 몇 포기 얻어 남은 공간에 심었다. 아내는 할아버지 밭에서 이미 먹을 수 있을 만큼 자란 상추와 쑥갓을 뜯었다. 그 신선한 쌈거리들로 그날 저녁에는 삼겹살 파티를 열었다. 첫째와 둘째는 물론이고 채소를 잘 먹지 않는 막내까지도 접시에 상추를 깔고 그 위에 노릇노릇 구운 삼겹살, 쌀밥, 쌈장을 차례로 얹어 두 손으로 들고 맛있게 먹었다. 온 식구가 한 상에 둘러앉으니 여기가 낙원이라는 생각이 들었다.\n텃밭에 올 때면 어릴 적 학교를 마치면 늘 뛰어올라가던 우리 산밭이 생각난다. 그 밭에는 언제나 부모님이 계셨다. 잘 익은 토마토를 따서 입에 베어 물면 싱그러운 토마토의 향이 그대로 전해왔었다. 산밭은 나에게 성실과 사랑과 자연의 이치를 가르쳐 주었다. 이제 상추가 제법 자라면 주인 할아버지와 동네 어르신들 몇 분을 모시고 작년처럼 소주에 삼겹살로 자리를 한번 만들고 싶은데, 이 모종들이 튼실하게 자라줄까? 자신은 없지만 어릴 적 내 부모님처럼 각 채소가 가진 고유한 특성을 잘 살리고 관심을 많이 가져주면 되겠지…. 이것은 어쩌면 이제 사춘기의 정점을 지나고 있는 우리 큰 아들을 비롯한 나의 자식들도 마찬가지리라.