14 uskumatut seksinippi oma armuelu vürtsitamiseks - Seksi Näpunäited\n14 uskumatut seksinippi oma armuelu vürtsitamiseks\nMiski ei tapa suhet kiiremini kui tüdimus.\nOma mehega on liiga lihtne rutiini minna. Nii nagu töö, õppimise, jõusaalis käimise või isegi söömise puhul, võib ka seks muutuda rutiinseks ja igavaks. Kui see juhtub, hakkate teie ja teie mees mu põnevust mujalt otsima.\nÄrge laske sellel teie suhtega juhtuda!\nEhkki Pahade Tüdrukute Piibel õpetatakse teile kõike, mida peate asjade kuumuse hoidmiseks teadma, annavad need 14 seksinippi vahepeal teile suurepärase aluse igavuse kaotamiseks oma suhetest ja seksuaalelus. Siin läheb:\n1. Õppige uusi seksipositsioone\nSee on lihtsaim, aga ka üks tõhusamaid viise asja huvitavaks hoidmiseks. See on põhjus, miks ma lõin Halbade tüdrukute piibli sektsioon Sekspositsioonid . Sellel on pildid ja üksikasjalikud selgitused enam kui 100 erineva sooasendi kohta.\nKui teie mees ei soovi uusi seksipositsioone proovida, siis peate olema see, kes tegutseb.\nValige paar positsiooni (ainult 1 või 2) seksiasendite sektsioon ja pidage neid meeles järgmisel korral, kui olete oma mehega voodis. Teile pole vaja öelda, et soovite neid proovida. Selle asemel võtke lihtsalt positsioon ja aidake oma meest juhendada.\nKui te pole kunagi varem voodis juhtpositsiooni võtnud, võite seda proovida pisut närviliselt. Kuid teie mees naudib seda. Usalda mind.\nParim on proovida mõnda hõlpsamini täidetavat positsiooni, mis ei vaja palju paindlikkust ja millele on lihtne üle minna.\n2. Uurige tema fantaasiaid (ja ka teie!)\nKõigil on seksuaalseid fantaasiaid. Igaüks!\nPaljude inimeste jaoks on probleemiks see, et nad arvavad, et nende fantaasiad on imelikud või natuke 'väljas'. Võib-olla ei taha nad hirmu või võimaliku piinlikkuse tõttu oma mehele oma fantaasiatest rääkida ega arva, et nad on imelikud.\nFakt on see, et teie mees mõtleb sama asja!\nNii et võib olla teatud fantaasiaid või asju, mis teid sisse lülitavad, kuid kunagi ei hakka te neid päriselus kogema.\nMilline kurb maailm\nMis oleks, kui saaksite neid uurida koos kellegagi, kellest hoolite?\nIlma et oleksite kohut mõistnud või oleksite piinlik?\nJärgnevate nädalate jooksul kaanen taktikad ja strateegiad, mida saate kasutada, et oma mehega fantaasiate jagamine oleks lihtne ja lõbus.\nKuid proovige oma mehega oma fantaasiate jagamisel neid 5 asja siiski meeles pidada.\nAlustage kõigepealt kõige kõvematega. Kui teil mõlemal on mõnus, siis tehke end kõrbematele.\nOle tema vastu avatud ja külalislahke, isegi kui te ei soovi neid proovida . Teisisõnu, ärge otsustage.\nÄra sunni seda. Kui ta ei avane, proovib teda sundida teda veelgi lähemale sulgema.\nKasutage positiivset tugevdust. Autasustades oma meest avanemise eest, avaneb ta tulevikus tõenäolisemalt. Teda premeerida on lihtne. See võib olla nii lihtne kui öelda 'Lahe, ka mina olen sellest huvitatud' .\nHoidke seda teie ja mehe vahel saladuses.\n3. Domineerivaks saamine, oma alistuva külje uurimine\nEnamikul suhetest on üks partner, kes on voodis pisut domineerivam, samas kui teine partner on pisut alistuvam.\nMitte selle sõna D / S tähenduses. Kuid selles mõttes, et üks partner on innukas proovima uusi asju, muutma positsiooni või tegelema teisega seksimisega.\nSuurepärane viis asjade vürtsitamiseks on muuta oma rolli järgmisel korral, kui olete oma mehega voodis.\nNii et kui ta on tavaliselt see, kes soovib positsiooni vahetada, peaksite proovima teda peksma lööma ja selle asemel positsioone vahetama. ( proovi kindlasti ka mõnda uut seksiseisu! )\nVõi võib-olla algatab ta tavaliselt seksi. Miks mitte proovida seekord olla agressor?\nVõi äkki alustad tavaliselt eelmänguga. Proovige end välja hoida, kuni ta seda teeb.\nVõib-olla tunnete end alguses rollide vahetamise suhtes pisut rahutuna. Kuid ärge muretsege, teie mees on meeldivalt üllatunud! Leiad selle see räpane rääkimise õppevideo on suurepärane sissejuhatus räpase rääkimise kaudu domineerivamaks õppimiseks viisil, mis tekitab seksuaalset pinget, lülitab teda sisse ja hoiab teda teie juures. Naudi!\n4. Näpista oma perset\nSee on ilmselt kõige naeruväärsem kõlav seksinipp, mida te minu käest kuulte. Kuid see töötab tõesti hästi.\nJärgmine kord, kui oma mehega hüvasti jätad, kui sa teda suudelda lased, haara kiiresti tema pätt. Saate seda näppida, nuusutada või lihtsalt käega haarata.\nVeenduge, et see oleks kiire, kuid ärge öelge selle kohta midagi.\nJa ärge seletage, kui ta küsib, miks te seda tegite.\nLihtsalt naeratage talle.\nTeie mehe jaoks on see pisut segane, kuid see on ka kindel märk sellest, et teile meeldib tema ja võite olla ka ulakas.\nHoiatus: ärge kasutage seda iga päev ega nädal. Kasutage seda ainult umbes kord kuus, et asi oleks lõbus ja flirtiv.\n5. Kasutage seksimänguasju\nSekslelud on suurepärased. Eriti kui soovite asju vürtsitada. Kõige jaoks on olemas sõna otseses mõttes sekslelu. Tema jaoks, tema jaoks. Tema peenise, teie kliitori jaoks.\nSeksmänguasjade kasutamine eelmängu ajal on suurepärane, et enne seksi üksteist kuumaks ja vaevata. Need võivad olla suurepärased ka seksi asemel ja ka seksi ajal.\nKuid nagu ma soovitan kõigi siinsete näpunäidete korral: kui tuginete ainult seksimänguasjadele, hakkavad asjad paratamatult igavaks ja rutiinseks muutuma.\nHea viis seksimänguasjade vaatamiseks on nende näitamine vürtsina, mitte pearoog.\nJärgnevate nädalate jooksul lisan lõigu, kus seksimänguasjad kõige paremini toimivad ja kuidas neid kasutada.\n6. Hüppa temaga duši alla!\nSee lihtne seksinipp on sarnane tema persse näpistamisega. Seda tuleb kasutada säästlikult, kui soovite, et see püsiks tõhusalt.\nJärgmine kord, kui teie mees dušši alla läheb, järgige teda minuti pärast. Sealt saate valida, mida teha:\nSa ei saaks midagi muud teha kui teda lihtsalt pesta. See on üllatavalt seksikas!\nSa võid talle suhu anda. Kui teete seda, proovige panna rätik põlvede alla, vastasel juhul võivad teie põlved väga valusad olla.\nSa võid seksida. Kuigi leiate, et šampoon ja vesi võivad teie loodusliku määrimise kiiresti kuivada\n7. Ehitage ootusi\nÜks põhjus, miks seks võib muutuda igavaks ja igavaks, on see, et enne oma mehega seksimist pole ülesehitust, ootusi ega pinget. See on lihtsalt rutiin (enamiku paaride jaoks on see tavaliselt igal hommikul või õhtul).\nSellest monotoonsusest väljumiseks proovige ennetada midagi, mida ta ei oota. Kui olete sõpradega puhkusel, kirjuta oma mehele ja anna talle teada, kui palju sa temast puudust tunned (ja kui kiimas oled).\nAndke talle teada, mida kavatsete temaga tagasi pöördudes teha. Üksikasjalikult…\nSee ei kehti ainult puhkusel viibimise ajal. Saate seda proovida kohe pärast töölt või kooli lahkumist.\nHoiatus: Nagu ka teiste soo-näpunäidete puhul, proovige seda kasutada säästlikult, muidu võib see üsna kiiresti igavaks muutuda.\n8. Tema jaoks riietumine\nOma mehe riietumine on lihtne 'seks' näpunäide. Mõnes mõttes on see seotud viimase seksiotsaga, milleks on “Anticipationi loomine”.\nKui ma ütlen: 'Riietus enda jaoks', Ma ei pea tingimata silmas kostüümides riietumist või ülikergete rõivaste kandmist.\nSelle asemel pean silmas midagi provokatiivset. Midagi, mis paneb teda kaks korda vaatama. Midagi, mis tuletaks talle meelde, miks ta sulle nii väga meeldib.\nSee võib olla kleit, mis on pisut tavalisest lühem, madalale lõigatud ülaosa või mis iganes, mis rõhutab teie häid külgi.\n9. Vaadake pornot üheskoos\nKuula mind ära! Ma saan täiesti aru, kui te vihkate pornograafiat ja soovite seda nippi täielikult vältida.\nOn olemas stereotüüp, kui mehed armastavad pornot ja naised vihkavad seda. See pole päris tõsi.\nLeian, et see on täpsem viis stereotüübi kirjeldamiseks:\nEnamik naisi vihkab tavapärast pornograafiat.\nMis on tavaline pornograafia? Naiste jaoks halvustav pornograafia, kus mehed kohtlevad naisi nagu mustust ja kummi nende näol lõpus.\nKui otsite seda, leiate siiski naistele suunatud pornograafiat, mis pole üldse selline.\nKui teid ei müüda mõttega vaadata koos oma mehega pornot, siis ärge tundke, et peaksite. Leiate palju muud seksinipid kogu Bad Girls piiblis.\n10. Küsige juhiseid\nJuhtnööride küsimine, kui soovite oma meest tõesti seksuaalselt rahuldada, olgu see siis siis, kui annate talle suhu või kätt või seksite, on tõesti tark samm, kui soovite kiiresti paremaks muutuda.\nKuid ärge seda temalt otse küsige.\nMa pole kindel, mida ma teen, kuid loodan, et teile meeldib.\nParem viis juhiste küsimiseks on anda talle valik või teha soovituslik avaldus.\nKas sa oled peksupoiss või suhu lööv mees?\nVean kihla, et sa oled selline tüüp, kellele meeldivad tema mängitud pallid ...\nSa näed välja selline tüüp, kellele meeldib olla üleval ja kontrollida ...\nMa võin teile öelda, nagu doggystyle sex ...\nMõne inimese arvates on see tõesti lihtne, samas kui teiste arvates on see pisut keerulisem. Kuid kui olete juhiseid küsinud, saate kiiresti teada, mida teie mees kõige rohkem naudib. Ja ta saab palju tõenäolisemalt teene tagasi!\nRäägib räpane oma mehele võib olla tõesti väga võimas. Sellepärast on olemas kogu sektsioon Bad Girls Bible'i pühendatud räpane rääkimisele, rääkimata võimsast räpase rääkimise õpetusvideost, mille lõin, et saaksin teid kiiresti ja kiiresti valmis. Seda saab vaadata siit.\nSelle asemel, et kõike juba olemasolevat korrata räägi räpane sektsioon , peaksite seda lihtsalt enda jaoks kontrollima.\nNeile, kes ei tea räpase rääkimise võimest, meeldib paljudele naistele, kuna seda saab kasutada selleks, et hoida teie mees pidevalt sisse lülitatud ja mõelda teie peale, kui te pole läheduses.\n12. Õppige, kuidas anda tapjale suhu\nOn keeruline leida meest, kes ei armastaks suhu. Sellepärast lõin ma terve õppevideo, mis oli pühendatud teie mehele vinge suhu ajamiseks. Loodan, et kontrollite seda siit.\n13. Jätkake oma seksirepertuaari lisamist\nKui olete sama mehega pikka aega koos olnud, olete võib-olla avastanud, et magamistoas on asjad hakanud üsna rutiinseks minema.\nEhkki mõnele paarile meeldib rutiin, võib juhtuda, et need samad 5 käiku, mida teie mees kasutab, hakkavad igavaks minema.\nKui hakkate sedasi tundma, siis on tõenäoline, et teie mees hakkab teie „käikude” suhtes sama tundma.\nSellepärast lõin ma The Bad Girls Bible'i, et pakkuda teile peaaegu piiramatut andmebaasi asjadest, mida saate magamistoast ja väljaspool teha, et oma meest rahuldada.\nSeega tahan julgustada teid proovima asju, mida ma teile siin õpetan.\n14. Vältige rutiini ja igavust\nRutiin on ülim suhete tapja. See ei tapa ainult teie seksuaalelu, vaid rikub ka teie suhte.\nNüüd pole Bad Girls Piibel suhete sait, kuid peaksite mõistma, et tüdimus segab mitte ainult teie seksuaalelu, vaid ka teie suhteid. See on üks peamisi põhjuseid, miks inimesed aeglaselt triivivad ja üksteist petavad.\nNii et kui soovite tõsiselt hoida nii oma seksuaalelu kui ka suhet lõbusana, vaheldusrikkana ja rahuldust pakkuvana, siis palun kasutage siin Bad Girls Piibli ressursse.\nAjaveeb - värskendatud värskeima ja huvitavaima sisuga, kuidas hoida oma mees rahul.\nParimad seksipositsioonid - üle 100 erineva sooasendi, koos piltidega.\nKuidas anda suurepäraseid Blowjobs - Blowjob-piibel on parim ressurss, mida leiate, kuidas anda oma mehele suurepärast oraalseksi.\nKuidas räpaseks rääkida - Üksikasjalik nõuanne, mida öelda, et oma meest sisse lülitada.\nParimad seksinipid - algajate, vahepealsete ja edasijõudnute seksinipid.\nÄra unusta jätta allolevatesse kommentaaridesse oma seksinippe! Ma räägin sinuga homme ...\n[fotokrediit: võit , Creative Commons]


Igor Ruus - Eesti filmi andmebaas\nuisutamine, armastus, autasustamine (kergejõustik), Peeter Õunpuu (vabadusvõitleja) , hüvastijätukõned\nOperaator, režissöör ja stsenarist Igor Ruus on sündinud 23. aprillil 1954 Tallinnas. Lõpetas 1971 Tallinna 6. Keskkooli ja alustas õpinguid Tallinna Polütehnilises Instituudis, mis katkesid ajateenistuse tõttu Nõukogude Armees. Pärast ajateenistust õppis 1975-1976 Tallinna 2. Tehnikakoolis fotograafiat ja töötas seejärel fotograafina. 1978 asus operaatori assistendina tööle Tallinnfilmi. 1979—1984 õppis Moskvas Üleliidulises Riiklikus Kinematograafiainstituudis (ÜRKI), mille lõpetas autor-operaatori erialal. Aastatel 1984–1991 töötas operaatorina Tallinnfilmis, ETVs ja Eesti Reklaamfilmis. Teinud 1991-96 reklaamialaseid töid firmas Studio LUX, 1996-2005 dokumentaalfilme firmas Estonia Film ja alates 2006. aastast tegutseb nii produtsendi, operaatori kui autorina filmitootmisfirmas Laterna.\nIgor Ruus on osalenud arvukatel dokumentalistikaalastel koolitustel ja seminaridel (Bornholm, Discovery Campus jm). Pidanud filmi ja fotograafiaalaseid loenguid Eesti Kunstiakadeemias ja Tartu Kunstikoolis. Euroakadeemia fotograafia eriala õppejõud.\nTegeleb purjetamise, Tai Chi ja judoga, milles tal on must vöö.


Kehalised muutused rasedatel ja liikumissoovitused - Reakt Füsioteraapia Valu allosas kõhu pärast jooga\nValu allosas kõhu pärast jooga, Valu kõhus pärast menstruatsiooni\nKui need neli komponenti on esindatud, siis haigused kaovad. Muud sümptomid sõltuvad ajast, mil surnud embrüo on emakaõõnes jätkuvalt. Need võivad olla kroonilisteks kujunenud haigused, millel on perioodiline retsidiiv, seetõttu kannatab naine vaevuste all rohkem kui ühe menstruatsioonitsükli jooksul.\nHoolimata sellest kui palju on valu allosas kõhu pärast jooga haigusi, nad alluvad kindlale seadusele. Põhilised probleemid tekivad toidu töötlemisel. Esimesel etapil tekivad probleemid, mis on seotud hammaste ja söögitoruga. Edasi tekivad probleemid toidu seedimisega, mis on seotud soolhappe eritumisega, bakterite olemasoluga, fermentatsiooniga, kiudaine kogusega ja peristaltikaga. Organismis ei tohiks olla patoloogilisi bakterivorme, viiruseid, seeni ja teisi parasiite, vaid peaksid olema hoopis vitamiinid.\nMaomahl tekib 15 minuti jooksul põhjus sagedase urineerimise psühhosomatics söömist, kui inimene juba näeb sööki või mõtleb temast. Sama asja pärast ei ole soovitav kohe peale söömist juua.\nTõmmates ja butia valu allosas kõhtu põhjuste\nTa ei hakka neid seedima, vaid saadab edasi soolde, kus mädabakterid hakkavad neid töötlema ja organism ei saa midagi. Toidulõhustamisele raisatakse väga palju energiat. Joogadel on selline väljend: vett tuleb närida, aga tahket toitu tuleb juua. Teed ei tohi kunagi alla kulistada, vaid teda tuleks lonkshaaval aeglaselt tarbida, et aktiviseerida mao limaskest. Ravimtaimedest teed võib juua minutit enne sööki, sest see stimuleerib seedesüsteemi.\nldf.ee algtaseme treeningukava 1\nValu allosas kõhu pärast jooga peaks täielikus vaikuses. Inimene peaks mõtlema söögile, teda ülistama, tunnetama. Ainult sel juhul suudab aju eritada õigeid fermente. Kui inimene ei ole keskendunud söömisele, siis aju ei suuda määratleda, mida ta peab tegema vestluse tingimustes. Iga erineva toidu liigile, igale erinevale molekulile on ette nähtud omad fermendid.\nVõtame näiteks võileib meega.\nMitte juua söömise ajal ja kohe peale söömist aluselist vett. See on enesestmõistetav. Süüa vaikides. Põhjalikult toitu närida.\nMitte süüa suurt kogust kuuma toitu, sest see hävitab rakke.\nUretriit ja tsüstiit\nMiks loll valu allosas kõhtu


706,00 € 796,00 €\n126,99 € 161,48 €\nTootekood: DAU32.78DSS Kategooria: Veinikülmikud\nTootekood: ECS30.2Z Kategooria: Veinikülmikud\nLa Sommeliere veinikülmik ECS30.2Z\nLa Sommeliere CTVE142ECOCIA\nTootekood: Sommeliere CTVE142ECOCIA Kategooria: Veinikülmikud\nHea veini omadused on aroom ja maitse. Selleks, et need säiliks tuleb veini hoiustada õigetel tingimustel. Veinikülmik on selleks majapidamises hea lahendus. UV kaitsega klaasuks hoiab ära otsese päikesevalguse pudelitele, mis võiksid veini kahjustada. Paremaks õhuvahetuseks on külmik söefiltriga. Temperatuuri ja niiskuse näidik, tagumised rattad ja reguleeritavad jalad. Jahutusüsteem: KompressorMaht, pudelit: 142Jahutustsoonide arv: 1Temperatuurivahemik ühe tsooniga kapis: +5 °C kuni +20 °CRiiulite materjal: PuitAktiivsöefilterSisevalgustus\nLa Sommeliere CTVE186ECOCIA\nTootekood: Sommeliere CTVE186ECOCIA Kategooria: Veinikülmikud\nHea veini omadused on aroom ja maitse. Selleks, et need säiliks tuleb veini hoiustada õigetel tingimustel. Veinikülmik on selleks majapidamises hea lahendus. UV kaitsega klaasuks hoiab ära otsese päikesevalguse pudelitele, mis võiksid veini kahjustada. Paremaks õhuvahetuseks on külmik söefiltriga. Temperatuuri ja niiskuse näidik, tagumised rattad ja reguleeritavad jalad. Jahutusüsteem: KompressorMaht, pudelit: 194Jahutustsoonide arv: 1Temperatuurivahemik ühe tsooniga kapis: +5 °C kuni +20 °CRiiulite materjal: PuitAktiivsöefilterSisevalgustus\nLa Sommeliere CTVE230ECOCIA\nTootekood: Sommeliere CTVE230ECOCIA Kategooria: Veinikülmikud\nHea veini omadused on aroom ja maitse. Selleks, et need säiliks tuleb veini hoiustada õigetel tingimustel. Veinikülmik on selleks majapidamises hea lahendus. UV kaitsega klaasuks hoiab ära otsese päikesevalguse pudelitele, mis võiksid veini kahjustada. Paremaks õhuvahetuseks on külmik söefiltriga. Temperatuuri ja niiskuse näidik, tagumised rattad ja reguleeritavad jalad. Jahutusüsteem: KompressorMaht, pudelit: 236Jahutustsoonide arv: 1Temperatuurivahemik ühe tsooniga kapis: +5 °C kuni +20 °CRiiulite materjal: PuitAktiivsöefilterSisevalgustus Ukse lukustus\nTootekood: Sommeliere ECS135.2Z Kategooria: Veinikülmikud\nHea veini omadused on aroom ja maitse. Selleks, et need säiliks tuleb veini hoiustada õigetel tingimustel. Veinikülmik on selleks majapidamises hea lahendus. UV kaitsega klaasuks hoiab ära otsese päikesevalguse pudelitele, mis võiksid veini kahjustada. Jahutusüsteem: KompressorMaht, pudelit: 126Jahutustsoonide arv: 2Temperatuurivahemik ühe tsooniga kapis: +3 °C kuni +22 °CRiiulite materjal: PuitSisevalgustus Ukse lukustus Aastane energiakulu, kWh: 234 kWh\nTootekood: Sommeliere ECS40.2Z Kategooria: Veinikülmikud\nHea veini omadused on aroom ja maitse. Selleks, et need säiliks tuleb veini hoiustada õigetel tingimustel. Suure mahutavusega veinikülmik on mõeldud veini pikaajaliseks säilitamiseks. UV filtriga klaasuks hoiab ära otsese päevavalguse veinile, seega jääb vein kvaliteetne ja säilivad kõik maitseomadused. Vibratsiooni vähendav konstruktsioon.Aktiivsöefilter lõhnade neutraliseerimiseks ja õhu puhastamiseks.Temperatuuri ja õhuniiskuse (vahemik:50-80% ) näidik.Reguleeritavad jalad. 7 puidust (pöök) lükandriiulit. Jahutusüsteem: Kompressor Maht, pudelit: 38Aastane energiakulu, kWh: 120Jahutustsoonide arv: 2 Temperatuurivahemik ülemises tsoonis +5°C kuni +20°C, alumises tsoonis +5°C kuni +20°C\nTootekood: Sommeliere ECS70.2Z Kategooria: Veinikülmikud\nHea veini omadused on aroom ja maitse. Selleks, et need säiliks tuleb veini hoiustada õigetel tingimustel. Suure mahutavusega veinikülmik on mõeldud veini pikaajaliseks säilitamiseks. UV filtriga klaasuks hoiab ära otsese päevavalguse veinile, seega jääb vein kvaliteetne ja säilivad kõik maitseomadused. Jahutusüsteem: KompressorMaht, pudelit: 66Aastane energiakulu, kWh: 209Jahutustsoonide arv: 1 Temperatuurivahemik +3°C kuni +22°C SisevalgustusUkselukustus\nTootekood: Sommeliere LS36A Kategooria: Veinikülmikud\nHea veini omadused on aroom ja maitse. Selleks, et need säiliks tuleb veini hoiustada õigetel tingimustel. Suure mahutavusega veinikülmik on mõeldud veini pikaajaliseks säilitamiseks. UV filtriga klaasuks hoiab ära otsese päevavalguse veinile, seega jääb vein kvaliteetne ja säilivad kõik maitseomadused. 3 puidust (pöök) fikseeritud riiulit.Vibratsiooni vähendav konstruktsioon.Temperatuuri ja õhuniiskuse (vahemik:50-80% ) näidik.Reguleeritavad jalad. Jahutusüsteem: KompressorMaht, pudelit: 36Aastane energiakulu, kWh: 142Jahutustsoonide arv: 1Temperatuurivahemik ühe tsooniga kapis: +5 °C kuni +20 °CSisevalgustus Ukse lukustus\nTootekood: Sommeliere TR2V150 Kategooria: Veinikülmikud\nHea veini omadused on aroom ja maitse. Selleks, et need säiliks tuleb veini hoiustada õigetel tingimustel. Veinikülmik on selleks majapidamises hea lahendus. Veinikülmiku energiaklass on D. UV kaitsega klaasuks hoiab ära otsese päikesevalguse pudelitele, mis võiksid veini kahjustada. Sinine LED sisevalgustus ja reguleeritud niiskus ! Jahutusüsteem: KompressorMaht, pudelit: 211Aastane energiakulu, kWh: 337Jahutustsoonide arv: 2Temperatuurivahemik: +5 °C kuni +18 °CRiiulite materjal: PuitUkse lukustusSisevalgustus\n1 950,00 € 1 969,00 €\nTootekood: Sommeliere TR3V181 Kategooria: Veinikülmikud\nHea veini omadused on aroom ja maitse. Selleks, et need säiliks tuleb veini hoiustada õigetel tingimustel. Veinikülmik on selleks majapidamises hea lahendus. UV kaitsega klaasuks hoiab ära otsese päikesevalguse pudelitele, mis võiksid veini kahjustada. Õhu efektiivsemaks filtreerimiseks on külmik söefiltriga. Jahutusüsteem: KompressorMaht, pudelit: 210Aastane energiakulu, kWh: 337Jahutustsoonide arv: 1Temperatuurivahemik: +5 °C kuni +18 °C Riiulite materjal: PuitUkse lukustusSisevalgustus\nTootekood: Sommeliere VIP265V Kategooria: Veinikülmikud\nHea veini omadused on aroom ja maitse. Selleks, et need säiliks tuleb veini hoiustada õigetel tingimustel. Veinikülmik on selleks majapidamises hea lahendus. UV kaitsega klaasuks hoiab ära otsese päikesevalguse pudelitele, mis võiksid veini kahjustada. Õhu efektiivsemaks filtreerimiseks on külmik söefiltriga. Jahutusüsteem: KompressorMaht, pudelit: 265Aastane energiakulu, kWh: 337Jahutustsoonide arv: 1Temperatuurivahemik: +5 °C kuni +19 °C Riiulite materjal: PuitUkse lukustusSisevalgustus\n2 050,00 € 2 075,00 €\nTootekood: Sommeliere VIP315V Kategooria: Veinikülmikud\nHea veini omadused on aroom ja maitse. Selleks, et need säiliks tuleb veini hoiustada õigetel tingimustel. Veinikülmik on selleks majapidamises hea lahendus. UV kaitsega klaasuks hoiab ära otsese päikesevalguse pudelitele, mis võiksid veini kahjustada. Õhu efektiivsemaks filtreerimiseks on külmik söefiltriga. Jahutusüsteem: KompressorMaht, pudelit: 315Aastane energiakulu, kWh: 187Jahutustsoonide arv: 1Temperatuurivahemik: +7 °C kuni +19 °C Riiulite materjal: PuitUkse lukustusSisevalgustus\n2 335,00 € 2 349,00 €\nTootekood: Sommeliere LS502Z Kategooria: Veinikülmikud\nHea veini omadused on aroom ja maitse. Selleks, et need säiliks tuleb veini hoiustada õigetel tingimustel. Kahe tsooniga veinikülmik, mis aitab teil veini õigel temperatuuril serveerida. Ülemises tsoon mahutab 26 pudelit ja alumine tsoon 24 pudelit. UV filtriga klaasuks hoiab ära otsese päevavalguse veinile, seega jääb vein kvaliteetne ja säilivad kõik maitseomadused. 4 puidust (pöök) fikseeritud riiulit. Vibratsiooni vähendav konstruktsioon. Temperatuuri ja õhuniiskuse (vahemik.:50-80% ) näidik. Jahutusüsteem: KompressorMaht, pudelit: 50Aastane energiakulu, kWh: 185Jahutustsoonide arv: 2Temperatuurivahemik ülemises tsoonis: +5 °C kuni +12 °CTemperatuurivahemik alumises tsooni: +12 °C kuni +18 °CRiiulite materjal: PuitUkse lukustusSisevalgustus Reguleeritavad jalad\nTootekood: Sommeliere PF160DZ Kategooria: Veinikülmikud\nHea veini omadused on aroom ja maitse. Selleks, et need säiliks tuleb veini hoiustada õigetel tingimustel. UV kaitsega klaasuks hoiab ära pudelitele langeva otsese päikesevalguse, mis võiksid veine kahjustada. Niiskuskontroll hoiab niiskuse vahemikus 55 - 75%. Õhu efektiivsemaks filtreerimiseks on külmik söefiltriga Veinide paremaks presenteerimiseks hoiustatakse neid horisontaalselt, nõnda on veinide sildid hästi nähtavad. Jahutusüsteem: KompressorMaht, pudelit: 152Jahutustsoonide arv: 2Temperatuurivahemik: +5 °C kuni +20 °CRiiulite materjal: MetallUkse lukustusSisevalgustus Elektrooniline termostaat digitaalse näiduga. Visuaalne ja helialarm temperatuurist kõrvalekalde korral.Talve funktsioon: hoiab veine valitud temperatuuril isegi kui ümbritsev temperatuur langeb kuni 5°C-ni.Klaasukse alumisel uksel on roostevaba terasest kaitse. Eesmised jalad on reguleeritavad. Vibratsioonivastane kaitse.\n1 479,00 € 1 489,00 €\n139,00 € 244,54 €\n240,90 € 409,12 €\nTootekood: WKB4212-20 Kategooria: Veinikülmikud 1-3tp\n963,59 € 1 099,00 €\nTootekood: CVDE462 Kategooria: Veinikülmikud\nHea veini omadused on aroom ja maitse. Selleks, et need säiliks tuleb veini hoiustada õigetel tingimustel. Veinikülmik on selleks majapidamises hea lahendus. UV kaitsega klaasuks hoiab ära otsese päikesevalguse pudelitele, mis võiksid veini kahjustada. Külmikut on võimalik nii integreerida, kui ka paigutada eraldiseisva veinikülmikuna. Jahutusüsteem: KompressorMaht, pudelit: 45Jahutustsoonide arv: 2Temperatuurivahemik ühe tsooniga kapis: +5 °C kuni +18 °CRiiulite materjal: PuitSisevalgustus Aastane energiakulu, kWh: 235 kWh Külmiku uksepoolsus on vahetatav!\nTootekood: CVP180 Kategooria: Veinikülmikud\nMahutab 180 pudelit Kohandatavad jalad Temperatuur vahemikus +12 C kuni +/-2 ° C Aktiivsöefilter Puidust riiulid\nTootekood: CVP215 Kategooria: Veinikülmikud\nAntivibratsiooni süsteem Aktiivsöefilter Mahutavus 216 pudelit Kohandatavad jalad Temperatuur vahemikus +12 C kuni +/-2 ° C\nTootekood: CLA210A Kategooria: Veinikülmikud\nMahutatavus 196 pudelit Anti-vibratsiooni süsteem Aktiivsöefilter Lukustatav uks Kohandatavad jalad Temperatuuri vahemik: 12°C +/- 2°C ;\nTootekood: CVP220A Kategooria: Veinikülmikud\nMahutatavus 216 pudelit Antivibratsiooni süsteem Aktiivsöefilter Kohandatavad jalad Digitaalne termomeeter Temperatuur vahemikus +12 C kuni +/-2 ° C\nTootekood: CVP265 Kategooria: Veinikülmikud\nMahutatavus 264 pudelit Anti-vibratsiooni süsteem Aktiivsöefilter Kohandatavad jalad Temperatuuri vahemik: 12°C +/- 2°C ;\nTootekood: CVP270A Kategooria: Veinikülmikud\nMahutatavus 264 veinipudelit Kohandatavad jalad Anti-vibratsiooni süsteem Aktiivsöefilter Digitaalne termomeeter Temperatuur vahemikus +12 C kuni +/-2 ° C\nTootekood: CV295 Kategooria: Veinikülmikud\nLukustatav uks Mahutatavus 294 veinipudelit Kohandatavad jalad Anti-vibratsiooni süsteem Aktiivsöefilter Digitaalne termomeeter Puidust riiulid Temperatuur vahemikus +12 C kuni +/-2 ° C\nTootekood: CLA310A Kategooria: Veinikülmikud\nMahutatavus 294 veinipudelit Lukustatav uks Kohandatavad jalad Anti-vibratsiooni süsteem Aktiivsöefilter Digitaalne termomeeter Puidust riiulid Temperatuur vahemikus +12 C kuni +/-2 ° C\nTootekood: CVV265 Kategooria: Veinikülmikud\nKlaas uksega veinikülmik Mahutatavus 264 veinipudelit 0,75 l Lukustatava uksega Kohandatavad jalad Anti-vibratsiooni süsteem Aktiivsöefilter Digitaalne termomeeter Temperatuur vahemikus +5 C kuni +18 ° C\nTootekood: PCLV160 Kategooria: Veinikülmikud\nMahutatavus 160 veinipudelit 0,75 l LED valgustus Aktiivsöefilter Anti-vibratsiooni süsteem Hall klaas Kohandatavad jalad\nTootekood: PCLP160 Kategooria: Veinikülmikud\nMahutatavus 160 veinipudelit 0,75 l LED valgustus Aktiivsöefilter Anti-vibratsiooni süsteem Kohandatavad jalad Temperatuur vahemikus 5 C kuni 20 ° C\nTootekood: PCLV205 Kategooria: Veinikülmikud\nMahutatavus 204 veinipudelit 0,75 l Aktiivsöefilter Anti-vibratsiooni süsteem Hall ukse klaas Kohandatavad jalad Temperatuuri vahemik 5 - 20 C\nTootekood: PCLP205 Kategooria: Veinikülmikud\nMahutatavus 204 veinipudelit 0,75 l Aktiivsöefilter Temperatuuri vahemik 5 - 20 C Anti-vibratsiooni süsteem Kohandatavad jalad Kiir jahutussüsteem\nTootekood: PCLV250 Kategooria: Veinikülmikud\nKiire jahutussüsteem Temperatuuri vahemik 5 - 20 C Aktiivsöefilter Mahutatavus 248 veinipudelit 0,75 l Kohandatavad jalad LED valgustus Hall ukse klaas\nTootekood: PCLP250 Kategooria: Veinikülmikud\nKiire jahutussüsteem Temperatuuri vahemik 5 - 20 C Aktiivsöefilter Mahutatavus 248 veinipudelit 0,75 l Kohandatavad jalad LED valgustus Täielik pimedus veinipudelitele\nTootekood: CLE7 Kategooria: Veinikülmikud 1-3tp\nMahutatavus 7 veinipudelit 0,75 l Kohandatavad jalad Sinine LED valgustus\nTootekood: CV41DZX Kategooria: Veinikülmikud\nTemperatuuri vahemik: 5°C – 10°C / 10°C – 20°C LED valgustus Mahutatavus 35 veinipudelit 0,75 l 2 tsooni\nTootekood: DAU19.58W Kategooria: Veinikülmikud\nDunavox veinikülmik DAU19.58W\n695,00 € 719,95 €\nTootekood: AVU53CDZA Kategooria: Veinikülmikud\nCooling type: PELTIER TECHNOLOGY Embeeded battery: No Other features: 8 bottles of 0,75 litres WEE classification: CL109:1:2017-04-01 Gross depth (mm): 485.00 mm Gross width (mm): 345.00 mm Gross height (mm): 565.00 mm WEEE tax: Yes Paper/Pasteboard: 2814.00 g Packing quantity: 1.00 pc(s) Volume (m3): 0.09 m³ Tare weight (kg): 2.04 kg Plastic (No PET): 1063.00 g Bottles capacity: 8 Number of temperature zones: 1 Height: 27 cm Certification: TÃœV GS, CE Width: 41 cm Connected load: 140 W Temperature range (zone 1): 7 - 18 °C Colour of product: Black Inner colour: Black AC input frequency: 50 Hz AC input voltage: 230 V Shelves material: Stainless steel Lamp type: LED Built-in display: No Interior light: Yes Number of shelves: 2 Case design: Freestanding Annual energy consumption: 270 kWh Control type: Touch Depth: 51 cm Type: Table Energy efficiency class: B Dimensions: 410 x 270 x 510 mm Type: Wine cooler Special features: Touch panel, elegant operation without opening the door, Adjustable temperature from 7 ° – 18 °C, Thermal Transfer Technology, Very low vibration, Blue LED illumination, Blue LED display for actual temperature, Removable stainless steel shelves, Quiet fan Power: 140 W AC input voltage: 230 V, 50 Hz Color: Stainles steel front Capacity: 8 bottles of 0,75 litres Energy Consumption (kWh/yr): 270 kWh Producer product family: Wine cooler Product type: Free standing Fan: Quite Gross weight: 11.04 kg Producer product name: WineCase 8 Warranty: 24 month(s) Net weight: 9.00 kg Power: 140 W Special features: Touch panel, elegant operation without opening the door,Thermal Transfer Technology,Very low vibration,Blue LED illumination,Blue LED display for actual temperature\n152,27 € 152,27 €\nTootekood: DAU9.22B Kategooria: Veinikülmikud 1-3tp\nDunavox veinikülmik DAU9.22B\nTootekood: DAU9.22W Kategooria: Veinikülmikud


CBD TEE JA SELLE EELISED – CBD\nCBD TEE JA SELLE EELISED\n/CBD TEE JA SELLE/\nInimesed on juba aastasadu kasutanud kanepit ja taimeteesid tervise parandamiseks ja lõõgastumiseks. Kombineerides kanepi aktiivseid koostisosi(nt kannabinoidi CBD-d) teraapiliste ravimtaimede ja vürtsidega, tuleb kokku terviklik abivahend, mis võib leevendada erinevaid sümptomeid, anda energiat ja parandada meeleolu.\nSeega, mis on CBD tee kasulikud omadused?\nPiparmündiga, ingveriga, sidrunheinaga ja lagritsaga taimeteesid on sajandeid kasutatud kui looduslikke abivahendeid kõhuvalu vastu. Paljud inimesed kasutavad ka lihtsalt CBD-d iivelduse ja kõhuprobleemide korral. Kuid CBD ja magu rahustavate taimede(nt piparmünt) kombinatsioon võib tuua leevendust keemiaravi läbivatele inimestele või inimestele, keda vaevavad aega-ajalt kõhuprobleemid.\nInimesed joovad hommikuti või õhtuti teed tihtipeale rahustava eesmärgiga. Kui segada omavahel kvaliteetsed taimed ja CBD, siis toimub midagi maagilist. Nt kummelil, tulsil, kava-kaval ja hibiskusel on omapärased rahustavad omadused. Tavapärasest lõdvestumisest kuni vererõhu alandamiseni, need taimed toimivad kui adaptogeenid – looduslikud vahendid, mis aitavad kehal stressiga toime tulla ning aitavad normaliseerida kehalisi funktsioone.\nVaatate ekraani liiga palju? Peavalu vähesest unest ja liigsest kohvist? Inimestele, kes alatihti vaevlevad peavalude või migreeni käes, võib CBD pakkuda väga teretulnud leevendust. CBD tee joomine võib aidata blokeerida valu ülekande ajju, peatades kurnava peavalu. Piparmündil, kummelil, palderjanil ja tõrvalillel on unikaalsed peavalu vähendavad, põletikuvastased, valuvaigistavad ja antispasmoodilised omadused.\nPole midagi hullemat, kui pool ööd voodis väherda, et uni peale tuleks. CBD tee võib aidata inimesi, kes vaevlevad unetuse käes, vähendades ärevust ja valu vastuvõtlikust, et saaksite lõdvestuda ja magama jääda. Unetuse puhul tasub valida CBD teesid, mis on segatud, kas kummeli või piparmündiga.\nPõletik on keha loomulik reaktsioon kõige kahjuliku suhtes, kuid mõnede haiguste puhul reageerib keha liigse põletikuga. Põletikuline soolehaigus, artriit, crohni tõbi ja hulgiskleroos on kõik autoimmuunhaigused, mida seostatakse põletikuga. Kuna CBD on naturaalne põletikuvastane vahend, siis kasutatakse seda kui naturopaatiline ravi, et leevendada põletikulisi haigusi.\nCBD ja Sinu tervis\nIsegi, kui te ei vaevle terviseprobleemide käes, siis on CBD tee sellegipoolest efektiivne vahend tuju parandamiseks ja stressi vähendamiseks. CBD manustamiseks on erinevaid võimalusi. CBD tarbimine tee näol tähendab, et kannabidiool imendub organismi aeglasemalt ning ei ärrita kopse(mis võib olla miinus CBD suitsetamise puhul). CBD tee tarbimine on ka mõistlik, kui teil esineb hingamisteede probleeme või, kui te ei kannata CBD maitset õli näol. Lisaks, CBD ja tee ühendamine annab teile võimaluse nautida tass rahustavat taimeteed, mis on täis antioksüdante ja vitamiine. Detoksitseerib organismi ning samal ajal varustab ka vajalike toitainetega, mille järgi keha januneda võib.\nKadriveebruar 19, 20192 comments\noskarmai 31, 2019 at 1:43 p.l.\nTere! Palun täpsustada, kuidas kanepitee peaks toimima, kuna minuteada on kannabinoidid rasvlahustuvad, mitte vees lahustuvad.\nIndrekjuuni 3, 2019 at 12:16 p.l.\nAitäh asjaliku kommentaari eest!\nVäga hea tähelepanek – cbd tee’st maksimaalse efekti kätte saamiseks on soovituslik lisada teele mõnda rasva(kookos vms).


kiilike köögis: Karjala pirukad\nSügis-talvisel ajal üritan vähemalt korra aastas neid ise teha. Kunagi ammuuuuu õpetati meile nende voltimist - enamus sellest on ununenud aga nüüd tundub, et suuresti on selleks vajalikud kogemused ja harjumus neid voltida.\nSeekordne tegu sai kiirelt* otsustatud, sest nami -namis on järjekordne kooskokkamise teema välja kuulutatud.\nRetsept on sama mis nami-namis, selle vahega et minul oli kaustikus soovitus pintseldada valmis pirukaid vee või piimaga ja küpsetusaeg lühem(10 min).\n2 dl külma vett\n3,5 dl rukkijahu\n2,5 dl niujahu\n3 dl riisi\nAlusta pudru keetmisest. Keevasse vette lisa riis(pudruriis) ja keeda u 10 minutit või kuni enamus veest on imendunud riisi ja lisa siis piim. Keeda kuni riis on pehme, lisa veidi suhkrut st kuni pudru on valmis. Maitsesta soolaga.\nSega tainas ja rulli kangiks. Lõika kangist 20-25 tükki, veereta pallikesteks/veidi piklikeks ja kata kilega. Pallikesed rulli õhukesteks ja aseta kõrvale. Tee valmis u pooled ja aseta täidis lahti rullitud tainale nii, et servast jääks 0,7-1 cm vabaks. Serv võta pöidla ja nimetissõrme vahele ja suru kergelt kokku, seda alustatakse enamasti külgedelt ja minnakse otsa suunas(ja siis teisele poole selat kus alustatud sai), mõlema käega üheaegselt tegutsedes. Kui servad on kokku surutud siis hea on pannilabidaga küpsetusplaadile asetada(kasutan küpsetuspaberit kuigi vist poleks vaja). Küpsetada 300 kraadises ahjus 10-15 minutit, sobib täiesti ka 250 kraadi(veidi aega oli ka pöördõhk sees).\nKuumad pirukad kasta vee või piima sisse ning jätta küpsetuspaberi ja katerätiku alla mõneks ajaks.\nMina ei ole julgenud üksteise peale panna lahti rullitud tainast, sest niiskust on parasjagu palju ja mõnikord tahab kokku kleepuda.\nTöötlemisel / rullimisel kasuta rukkijahu\n* kaks nädalat mõtlemist ja vabanduste leidmist miks mitte teha karjala pirukaid\nPosted by kiilike at 14:39\nretseptid soolased küpsetised\nseda lugedes võin ma vabalt öelda, et kulub mulgi veel kaks nädalat kaalumiseks-vaagimiseks :)\nreede, 27 november, 2009\nNii tore, et ma kergelt tagant torkida sain :)\nProovin ise ka nädalavahetusel uuesti asja ette võtta, ilmselt kartuli-porganditäidisega.


Venekeelse kogumiku Gorizontõ Estonii uus number tutvustab Eesti loodust (2018-06-28 07:41:46)\nGorizontõ Estonii kogumikku on MTÜ Loodusajakiri välja andnud alates 2003. aastast, tänavu on ilmunud kolmeteistkümnes number. Gorizontõ Estonii uue numbri ja varasemate numbritega saab tutvuda aadressil www.loodusajakiri.ee/valjaanded/gorizonto-estonii, kust saab soetada nii paber kui ka elektroonilise väljaande. Kogumik on müügil ka ajakirjanduse müügikohtades üle Eesti (vt kaarti viidatud kodulehelt). Kogumiku väljaandmist on toetanud Keskkonnainvesteeringute Keskus.\nMTÜ Loodusajakiri on alates 2001. aastast andnud välja ajakirju Eesti Loodus, Eesti Mets, Horisont ja Loodusesõber, venekeelset kogumikku Gorizontõ Estonii, artiklikogumikku "Lehed ja tähed", "Looduse raamatukogu" väljaandeid, loodushäälte heliplaate ja loodusteemalisi rakendusi nutiseadmetele.\nKirja lisas on Gorizontõ Estonii 2018. a numbri kaanepilt. Kui soovite suuremat faili vm lisamaterjale, palume sellest meile teada anda.


Tuulikupargi ehitaja lubab luua 1500 töökohta - Maaleht\nTuulikFoto: Priit Simson\nJärgmisel aastal Aidus Baltikumi suurimat tuulikuparki ehitama hakkav OÜ Aidu Tuulepark lubab, et tuulikupargi ehitusega kaasneb 1500 uut töökohta, millest lõviosa tuleb Ida-Virumaale.\nÄripäeva korraldatud energia aastakonverentsil Virumaa suurettevõtete arutlusringis, kus räägiti energiapoliitika mõjust Virumaa tulevikule, ütles OÜ Aidu Tuulepark juhatuse liige Andres Sõnajalg, et Lüganuse valda Aidu karjäärialale rajatav tuuleelektrijaam ja sellega kaasnev tuulikute tööstus loob kokku 1500 uut töökohta.\nEsimesed tuulikud hakkavad Aidu karjääri territooriumile kerkima järgmisel aastal, täisvõimsusel hakkab tuuleelektrijaam tööle aastal 2020. Park tuleb Baltikumi suurim ja ühtlasi on tegu uue tööstuse peamise referentspargiga.\n“Juba uue tööstuse täielikul käivitumisel toodame me Eestis aastas 60 suurt, multimegavatist elektrituulikut. Nende tootmine, püstitamine ja muud tugitegevused eeldavad kõik uute töökohtade loomist,” kinnitas Andres Sõnajalg. Tema sõnul on tuulikutööstuses vaja insenere, IT-spetsialiste, tootmistöölisi, logistikuid, tuuleparkide püstitajaid, operaatoreid ja hooldusmeeskondi ning nende keskmine palgatase on vägagi konkurentsivõimeline.


Andres Herkel - Riigikogu\nVabaerakonna eelnõus, mille eesmärk on tõsta 13 aastat muutumatuna püsinud puuetega laste toetusi, jõuab 31. jaanuaril riigikogu suurde saali.\nTäna toimunud riigikogu sotsiaalkomisjoni istungil otsustati Reformierakonna kolme saadiku vastuseisust hoolimata viia Vabaerakonna algatatud puuetega inimeste sotsiaaltoetuste seaduse muutmise seaduse eelnõu teisele lugemisele.\nHerkeli sõnul peab toetusi tõstes arvestama, et puuetega lastel oleks võimalik toime tulla oma igapäevaelus võrdselt teiste lastega nii palju, kui see on vähegi võimalik. „Samuti soodustab puudest tingitud lisakulude hüvitamine lapse õppimist ja töötamist ning aitab täita ka abi vajava lapse rehabilitatsiooniplaanis püstitatud eesmärke,“ sõnab Herkel.\nStatistikaameti andmetel on kaheteist aasta jooksul elukallidus tõusnud tervelt 47,1 protsenti. Herkeli sõnul tunnistab sotsiaalministeerium, et puuetega laste toetused on naeruväärselt madalad, kuid valitsus soovib enne toetuste tõstmist korrastada kogu erivajadustega inimeste toetuste ja teenuste süsteemi. „Vabaerakonna hinnangul vajavad puudega lapsed suuremat abi nüüd ja praegu. Need pered on olemas täna. Neil ei ole aega oodata seda, millal kõik analüüsid saavad tehtud ja kõik töögrupid on oma tahtlikult pikaks venitatud töö ära teinud,“ räägib Herkel.\nVabaerakonna riigikogu fraktsioon andis jaanipäeva eel üle puuetega inimeste sotsiaaltoetuste seaduse muutmise eelnõu. Selle järgi tõstetakse alates 1. jaanuarist 2020 keskmise ja raske puuetega lapse sotsiaaltoetus kahekordseks ning sügava puudega lapsetoetus kolmekordseks. Kui praegu on keskmise puuetega lapse sotsiaaltoetus 69,04 eurot, siis eelnõu vastuvõtmise järel tõuseks see 138,08 euroni kuus. Raske ja sügava puudega lapse sotsiaaltoetuse suurus on praegu 80,55 eurot kuus. Eelnõu järgi kerkiks raske puudega lapse sotsiaaltoetus 161,10 euro ja sügava puudega lapse toetus 241,65 euroni kuus. 2017. aastal maksti puudetoetust kokku 12 896 lapsele.\nVabaerakond protestib toiduahela-erakondade käitumise vastu avaliku kampaaniaga\nVabaerakonna liikmed varjutasid 18. ja 19. jaanuaril käepäraste vahenditega\ntehtud odavate plakatitega kallitele reklaampindadele kleebitud suurte\nVabaerakonna riigikogu fraktsiooni esimehe Andres Herkeli sõnul kordab\nVabaerakond oma nelja aasta tagust protestiaktsiooni suurparteide\nmaksumaksja rahaga prassimise vastu. "Meie meelest on täiesti arutu,\nkuidas toiduahela-erakonnad kleebivad tänavaid mõõdutundetult\nülikallite plakatitega täis pidades valijaid primitiivseteks, ainult\nüldsõnalisi lubadusi uskuvateks isenditeks. Parteid trumpavad üksteist\nplakatite suuruse ja retušeeritud nägudega üle, aga selline käitumine\nei paranda Eesti elu kübetki. See on maksumaksja raha kõige ehedam\nraiskamine. Erakondadele eraldatav raha ei ole mõeldud visuaalse reostuse\ntekitamiseks. See on meie kõigi raha ja arvestades Eesti elu tegelikke\nprobleeme, siis on meil piinlik kõrvalt vaadata, kuidas valitsuserakonnad\nja Vabaerakonna opositsioonikaaslased sõna otseses mõttes kleebivad raha\nkallitele reklaampindadele lume ja lobjaka kätte vettima," räägib\nVabaerakonna riigikogu fraktsioon eesotsas Andres Herkeliga esitas riigikogule uuesti eelnõu, mis aitaks euroraha toel teise Eesti esimesele järele. 15. jaanuaril oli riigikogus arutlusel otsuse eelnõu, Vabaerakonna poolt esitatud „Ettepaneku tegemine Vabariigi Valitsusele eurotoetuste tõhusamaks ja regionaalselt tasakaalustatud kasutamiseks“.\n„Mäletatavasti pidi Vabaerakonna eelnõu saama teisipäeval otsusena vastuvõtmiseks 51 saadiku toetuse, ent kahjuks seda ei juhtunud. Paljud saadikud jätsid hääletamata või ei jõudnud üldse saali. Igal juhul jäi poolthääli väheks. Aga poliitika on eriti enne riigikogu valimisi väga dünaamiline. Mis tähendab, et tänaseks muutsid sotsid meelt ja on teinud otsuse Vabaerakonna lähenemist toetada. Selle alusel taotleks Eesti erandit, et Eesti ääremaad, maa-asulad ja väikelinnad saaksid madalama omaosalusega Euroopa Liidu toetusi järgmisteks eelarveperioodideks. Jüri Ratase valitsus peab nüüd kiirelt otsustama, kas ta toetab Eesti ühtlasemat arengut ainult sõnade või ka tegudega,“ ütles Vabaerakonna riigikogu fraktsiooni esimees Andres Herkel.\nValitsuserakonnad hääletasid 15. jaanuaril riigikogus maha Vabaerakonna fraktsiooni esitatud eelnõu, mis oleks aidanud euroraha tõhusama jagamise abil teise Eesti esimesele järele. Saalis viibis hääletuse hetkel 35 riigikogulast ja puudus 66 saadikut. Eelnõu oleks aga vajanud riigikogu suure saali lihthäälte enamust. Kui kell 10 alanud riigikogu istungile registreeris end 69 riigikogulast, siis Eesti maapiirkondade ja väikelinnadele eluolu parandamiseks esitatud eelnõu hääletamise ajaks lahkusid riigikogu saalist pooled riigikogulased.\nVabaerakonna hinnangul tuleks valitsusel taotleda Euroopa Liidult erandit Eesti jagamiseks kaheks eraldi piirkonnaks Eurostati territoriaalüksuste liigituse alusel ja muuta Eesti lähtekohti EL-i 2021-2027 eelarveperioodi läbirääkimisteks.\n„Nii oleks võimalik tugevdada Eesti majanduslikku, sotsiaalset ja territoriaalset ühtekuuluvust, aidata kaasa kogu Eesti ühtlasemale arengule, eriti aga elukvaliteedi tõstmisele, ettevõtluskeskkonna parandamisele ja uute töökohtade loomisele maapiirkondades. Harjumaa keskmine ostujõu standard SKT elaniku kohta läheneb 110%-ni, ülejäänud Eestil on see aga alla 60% EL-i keskmisest. 2016. aastal oli Eesti keskmine SKT elaniku kohta 16 035 eurot, samas Tallinnas oli see 26 462 eurot ja Põlvamaal vaid 6628 eurot. Alates EL-i astumisest kuni praeguseni on üheteistkümnes Eesti maakonnas SKT inimese kohta hoopis kaugenenud Eesti keskmisest ja neis maakondades toimub seega suhteline taandareng. Eesti keskmist ületavad ainult Tallinn, Tartu ja Harjumaa,“ põhjendab Herkel eelnõu esitamise põhjusi.\n„Eesti on alates 2004. aastast rakendanud EL-i struktuurifonde, kuid oleme nende kasutamisel olnud edukad üksnes Tallinna ja Tartu arendamisel. Piirkondi, kellele need toetused tegelikult mõeldud on, iseloomustab aga majandusliku, sotsiaalse ja territoriaalse ühtekuuluvuse tugevdamise asemel hoopis piirkondlike arenguerinevuste suurenemine,“ lisab Vabaerakonna riigikogu fraktsiooni esimees.\nVabaerakonna riigikogu fraktsioon esitas otsuse eelnõu, mis kehtestaks sissesõidukeelu kahele riigiduuma liikmele ning kahele kõrgele FSB ametnikule. „Need on inimesed, kes on Kertši väinal Ukraina aluste vastu suunatud agressiooni soodustanud ja aktiivselt õigustanud,“ rõhutas Herkel. „Nende viibimine Eesti Vabariigi või Schengeni konventsiooni riikide pinnal ohustab riikide julgeolekut ega ole soovitatav.“\nVabaerakonna riigikogu fraktsioon andis üle seaduseelnõu, mille eesmärk on Euroopa Liidu (EL) struktuurifondide raha parem kasutamine Eesti tervikliku ja tasakaalustatud arengu huvides. “Eesti on midagi palju enamat kui ainult Suur-Tallinn. Eesti on ka Kärdla ja Kunda, Vergi ja Võru,” ütleb eelnõu üle andnud Vabaerakonna riigikogu fraktsiooni esimees Andres Herkel.\nSelleks tuleb valitsusel taotleda EL-ilt erandit Eesti jagamiseks kaheks eraldi piirkonnaks. „See võimaldab meil eurotoetuste tõhusamat kasutamist ja suurte sotsiaal-majanduslike erinevuste vähendamist Tallinna regiooni ja muu Eesti vahel. Nii on võimalik tugevdada Eesti majanduslikku, sotsiaalset ja territoriaalset ühtekuuluvust, aidata kaasa kogu Eesti ühtlasemale arengule, eriti aga elukvaliteedi tõstmisele, ettevõtluskeskkonna parandamisele ja uute töökohtade loomisele maapiirkondades,“ rõhutas Herkel.\nKui Eesti ühines 2004. aastal EL-iga, oli Eesti sisemajanduse kogutoodang (SKT) ühe elaniku kohta 32% EL-i keskmisest. 2016. aastaks oli see tõusnud 59%-ni. Sealjuures läheneb ostujõu standardilt Harjumaa keskmine SKT elaniku kohta 110%-ni, ülejäänud Eestil on see aga alla 60% EL-i keskmisest.\n2016. aastal oli Eesti keskmine SKT elaniku kohta 16 035 eurot, ent Tallinnas oli see 26 462 eurot ja Põlvamaal kõigest 6628 eurot. Alates EL-i astumisest kuni praeguseni on üheteistkümnes Eesti maakonnas SKT inimese kohta hoopis kaugenenud Eesti keskmisest, neis maakondades toimub pigem taandareng. Eesti keskmist ületavad ainult Tallinn, Tartu ja Harjumaa.\n„Eesti on alates 2004. aastast kasutanud EL-i struktuurifondide raha, kuid valitsus on selle kasutamisel olnud edukad üksnes Tallinna ja Tartu arendamisel. Piirkondi, kellele need toetused tegelikult mõeldud on, iseloomustab aga majandusliku, sotsiaalse ja territoriaalse ühtekuuluvuse tugevdamise asemel hoopis piirkondlike arenguerinevuste suurenemine. Vabaerakonna ettepanek on jagada Eesti kaheks eraldi piirkonnaks Eurostati territoriaalüksuste liigituse alusel järgmiselt: majanduslikult enamarenenud Tallinna linn (või linnastu koos ümbritsevate omavalitsustega) ja muu Eesti. Rakendame edaspidi nendele piirkondadele määratud EL-i toetusi ka eraldi nende piirkondade arendamiseks,“ kutsub Vabaerakonna esimees Kaul Nurm riigikogulasi reaalse otsusega maapiirkondade olukorda parandama.\n„Eesti omafinantseerimise kohustus tõuseb 45%-le, mis teeb EL-i toetuste kättesaadavuse võimalikuks ainult Tallinnas. EL-i toetuse kasutamine muutub kallimaks ühe miljardi euro võrra. Liidame seniste valitsuste olematu regionaalpoliitika tulemusel tekkinud kaks Eestit taas üheks terveks Eestiks,“ ütles Nurm.\nVabaerakonna riigikogu fraktsiooni esimees Andres Herkel ütles pärast peaminister Jüri Ratase vastamist Vabaerakonna esitatud arupärimisele kütuseaktsiiside kohta, et Vabaerakond arutaks hea meelega juba enne riigikogu valimisi, kui palju jääks Eesti ühiskonda alles raha, kui kütuseaktsiisi alandada Läti või Leedu tasemele.\nHerkel kritiseeris teravalt rahandusministeeriumi tellitud aktsiisiuuringut. „Selle hinnasilt oli tohutu. Meie riigiasutused just nagu on minetanud võime ise olukordi analüüsida ja hinnanguid anda. Kõigepealt pannakse mööda ja siis pannakse hulk raha veel selle peale, et iseendale lasta selgeks teha, mida ja kuidas on mööda pandud. Kuigi, tõsi, loomulikult ei saa me mööda vaadata ka valitsusliidu poliitilisest tahtest, mis on ka ametnikke ilmselt nende arvestuste puhul mõjutanud. Ma ei tea, kas sellised aktsiisitõusud rahandusministeeriumi ametnike omaenese tarkusest oleksid tingimata tulnud,“ märkis Herkel.\nSeni on valitsus kalkuleerinud saamata jäänud tuluga, mis tekib vedelkütuse aktsiisi määra langetamise korral. „Meie küsimus peaministrile on vastupidine: milline on mõju vedelkütuse aktsiisi määra langetamisel majanduskeskkonna elavdamisele tervikuna?“ lisas Herkel.


Macroniga vestelnud Putin süüdistas Poola piirivalvureid äärmises karmuses ja USA-d provokatsioonilistes õppustes - Delfi\nMacroniga vestelnud Putin süüdistas Poola piirivalvureid äärmises karmuses ja USA-d provokatsioonilistes õppustes\nVenemaa ja Prantsusmaa presidendid Vladimir Putin ja Emmanuel Macron arutasid eile telefoni teel migratsioonikriisi Valgevene-Poola piiril ja olukorda Donbassis, teatas Kremli pressiteenistus.\n„Puudutati kujunenud olukorda Valgevene piiril Euroopa Liidu riikidega. Venemaa president juhtis eriliselt tähelepanu Poola piirivalvurite äärmiselt karmile ümberkäimisele põgenikega,” öeldakse Kremli teates, vahendab Interfax.\n„Teavitades oma kontaktidest migratsioonikriisi asjus Valgevene presidendi Aljaksandr Lukašenkaga, rõhutas Vladimir Putin, et on otstarbekas arutada tekkinud probleeme otse EL-i riikide ja Valgevene juhtkondade vahel,” öeldakse teates.\nSeoses Donbassi olukorraga märkis Putin USA õppuste provokatsioonilist iseloomu Mustal merel.\n„Mõlemalt poolelt väljendati rahulolematust edasiliikumise puudumise üle Ukraina-sisese konflikti reguleerimisel. Märgiti, et olukord Donbassi ümber isegi halveneb. Selles kontekstis juhtis Vladimir Putin tähelepanu USA ja rea tema liitlaste Mustal merel läbiviidavate ulatuslike õppuste provokatsioonilisele iseloomule, mis suurendab pingeid Venemaa ja NATO suhetes,” teatas Kreml.\nPutini sõnul annab ründedroonide kasutamine konfliktitsoonis Kiievi poolt tunnistust Kiievi destruktiivsest poliitikast.\nÉlysée palee teatel ütles Macron Putinile, et Prantsusmaa on valmis kaitsma Ukraina territoriaalset terviklikkust.


Majesteetlikud Alpid - Tensireisid\nItaalia – Šveits – Austria – Tirool\nHommikusöök. Sõit Šveitsi Graubündeni See on Šveitsi kolmkeelne kanton, ainus piirkond, kus räägitakse tänini retoromaani keelt. Ületame suurel Alpe läbival teel paikneva 2065 m kõrguse San Bernardino kuru. Sõit põhjapoole Hinterrheintali oru kaudu. Via Mala on suurim ja muljetavaldavam kuristik Graubündeni kantonis. 300 meetri sügavune Reini jõe kanjon oma “keerisepottidega”. Jalutame 321 trepiastet alla galeriidesse ning vaateterrassile. Suusakuurort Davos on lähedalt seotud Thomas Manniga, kes sai siit inspiratsiooni raamatuks “Võlumägi”. Sõidame üle 2383 m kõrguse Flüela kuru. Sõit öömajja Imsti lähedale. Õhtusöök (ettetellimisel, lisatasu eest). Öömaja ***hotellis (2-sed toad).\n999 € korduvreisijatele/ 1049 € tavahind\n3. päeval õhtusöök (va. joogid) 13 €.\n16.05.2022 seisuga on reisiks vajalik EL-i digitaalne COVID tõend, mis kinnitab reisija vaktsineeritust või koroona läbipõdemist.


Peatset nälga põhjustavad hommikusöögid, millest heaga kõrvale hoida - Kaup ja teenus - Tarbija\n10. oktoober 2016, 15:24\nHommikusöök on päeva kõige olulisem toidukord, kuid kui sööd sel ajal valet toitu, võid rikkuda isu kogu päevaks, vahendab CountryLiving. Kui nälg hakkab näpistama tükk maad enne lõunaaega, siis on selles süüdi ilmselt toidud, mis tekitavad täiskõhutunde vaid hetkeks.\nHommikuhelbed/müsli. Nagu nimigi ütleb, peaks neid sööma hommikuti, kuid siiski ei ole see väga toitainerikas valik. Hommikuhelbed ning mõni müsligi on enamasti suhkrust ja säilitusainetest pungil, samas on kiudaineid neis vähe. Nendega võid saada hommikul kiire energialaksu, kuid õige pea läheb kõht taas tühjaks.\nMadala rasvasisaldusega jogurt. Rasvasisaldus pole piimatoodete puhul asi, mida peaks kartma või vältima. Kui tegu on madala rasvasisaldusega (piima)tootega, siis on seal maitse tugevdamiseks see millegagi asendatud – enamasti kunstlike magusainetega. Selle asemel võiks eelistada valgurikast Kreeka jogurtit, millele saad ise marju lisada.\nPoesmuutid. Poes müüdavad smuutid on magusamad kui mahl või ise kodus valmistatud smuutid, sest sisaldavad rohkem suhkrut. Samuti ei täida need kõhtu. Seepärast valmista värsketest viljadest smuuti pigem ise ning serveeri Kreeka jogurtiga, et saaksid hommikul tarbitud nii süsivesikuid, rasvu kui ka valke.\nMahl. Sajaprotsendiline mahl on küll parem variant kui poesmuuti, kuid see ei ole samuti toitev hommikusöök. Mahlas leidub suures osas vaid süsivesikuid ja (puuvilja)suhkruid, kõhu hoiavad rohkem täis aga valgud ja rasvad.\nSaiakesed/sõõrikud. Üks magus saiake sisaldab umbkaudu samas koguses suhkrut ja süsivesikuid kui neli viilu tavalist saia. Seega sööd jällegi sisse tühje kaloreid, mis kõhtu pikalt täis ei hoia ning tervisele samuti suurt midagi ei paku. Kui oled suur saiasõber, siis eelista pigem täisterast varianti ning serveeri seda koos avokaado või pähklivõiga, mis pakatavad headest rasvadest.\nPannkoogid. Ka need sisaldavad suures osas tühje, rafineeritud süsivesikuid. Kui sööd pannkooke koos moosiga, tagad endale hommikuks kiire suhkrudoosi ning tunni-paari pärast kannatad tühja kõhtu. Pannkooke ei pea küll menüüst täielikult välja jätma, kuid eelista neid pigem väikses koguses ning söö koos naturaalse vahtrasiirupi või marjadega ja võta kõrvale Kreeka jogurt.\nMüslibatoon. Tegu on pigem kiire vahepalaga, mida haarata siis, kui midagi toitvamat pole parasjagu võtta. Hommikusöögiks pole suhkrurikas müslibatoon kindlasti mitte sobilik. Sisuliselt on see peaaegu sama, mis süüa hommikuks šokolaadi.\nKiirtoit. Ka burger hommikusöögiks pole kahtlemata hea valik, kuna sisaldab küll rohkem valku kui seni nimetatu, kuid see-eest on tegu töödeldud rasvase toiduga. Burgeriga täidad küll isu soolase ja rasvase järel, kuid kõht jääb sellest hoolimata tühjaks.


JUHTKIRI - Aprillinali teedel - meiemaa.ee\nJUHTKIRI - Aprillinali teedel\nKes vastutab, kui töö on kehvasti tehtud? Eks ikka see, kes istub teistest kõrgemal ja saab vastavat palka selle eest. Kes aga vastab vastutaja eest, kui vastutajaks on kohapealne kõige kõrgemal istuja?\nSelgub, et mitte keegi. Seega, kuigi rahvas toriseb ja väljendab oma pahameelt kehva töö pärast, millel võib olla sada põhjendust ja enamasti ongi, sest keegi pole nii kehv, et vabandust välja ei mõtle, siis ei ole tal kuskile mujale pöörduda kui sellesama vastutaja poole. Kui see aga pareerib ja ütleb, et jah, tõesti, nii juhtus ja eks me püüa paremini ja oma vigu parandada, aga kas see parandab kehva tööd?\nSee kõik on mõistagi retoorika. Tekib küsimus, et kas kohe algul ei võinuks asju läbi mõelda ja siis tegutseda? Või kui ühest mõtlemisest ei aita, siis teist ja kolmandat korda veel mõelda. Asju kaaluda vastavalt selle kaalukusele. Tee pole ju pisiasi.\nAprillinalja võib ju teha, aga kui see vaatab vastu tee peal, siis kena nali see küll pole. Õigemini, on küll kena, aga selles teises tähenduses. Aga ehk saaks kohe nii, et oleks õite kena?


Apple pakub oma veebisaidil Apple Store'ist rohkem kogumisvõimalusi IPhone'i uudised\nHullus iPhone X saadaolevate üksuste järele on endiselt üsna levinud, Madridi (Hispaania) Apple Store'is polnud ametlikust turule toomisest enam-vähem pool tundi järel. Ja kas see on Kõik viitab sellele, et Apple on taas osanud oma toodete varuga palju mängida inimesi sõna otseses mõttes hulluks ajada, et nad oma üksusi üle võtaksid.\nLühidalt, kuna nad annavad meile alati ühe lubja ja teise liiva, on nad nüüd otsustanud selle lisada Lisateavet leiate Apple Store Online'ist. Saame teada, millised teised läheduses asuvad kauplused pakuvad sarnaseid tarnekuupäevi, et saaksime meie iPhone X-i kätte saada, kui peame ostma selge.\nParim on see, et see uus funktsionaalsus pole piirdunud ainult Ameerika Ühendriikide veebisaidiga, see tähendab, et kui soovite juurde pääseda uue laiendatud iPhone X-i tarneteabele, nagu oleme näinud, Peate lihtsalt jätkama kõnealuse iPhone X-i ostmist ja see näitab teile mitte ainult teie valitud poodi, kuid need, mis on teie asukohale kõige lähemal kohaletoimetamise järjekorras, kannatamatutele, kes ei looda eriti klassikalisele kohaletoimetamissüsteemile.\nKahjuks on iPhone X jätkuvalt väga väike varu, lisaks pakuvad ettevõtted ja peamised turustajad, näiteks El Corte Inglés, klientidele ebatõenäolisi tarneaegu, mõned üle kahe kuu, Sel põhjusel on viimastel tundidel tugevalt kasvanud võimas mass spekulante, kes kasutavad selliseid saite nagu Wallapop. kus suurendada selleks soetatud terminalide maksumust ja saada kasu Cupertino firma kõige kärsitumate tehnoloogiafännidega. Tutvuge Apple Store Online'iga, teil võib olla õnne.\nTäielik tee artiklini: IPhone'i uudised » IPhone terminalid » iPhone X » Apple pakub oma veebisaidil Apple Store'ist rohkem kogumisvõimalusi\nKuidas kiiresti iPhone X-is rakenduste vahel vahetada


Adventistide Kogudus - Vesi\nAvaldatud 24.3.2014, autor Alla Nõmmik, allikas Meie Aeg\n“Aga pühade viimasel, suurel päeval seisis Jeesus ja hüüdis valjusti: “Kellel on janu, see tulgu minu juurde ja joogu! Kes usub minusse, nagu ütleb Kiri, selle ihust voolavad elava vee jõed.” Aga seda ta ütles Vaimu kohta, kelle pidid saama temasse uskujad; sest veel ei olnud Vaimu, kuna Jeesus ei olnud veel kirgastatud. Jh 7:37–39”\nIlma veeta ei ole elu. Ei ole võimalik olla elus vaimulikult, kui meie usk ei sisalda Jeesusega suhtlemist läbi palve ja Jumala Sõna lugemise; kui meie usk ei sisalda mõtisklust Jeesuse elust siin maa peal ja eriti Tema viimastest tundidest ja sellest, mida Ta meie heaks on teinud; kui me ei igatse Püha Vaimu jätkuvat kohalolekut oma elus nii nagu janune igatseb vett. Kui anname Jeesusele ruumi oma südames, siis Tema armastus kastab meie südame kuivust, muutes selle jälle pehmeks, osavõtlikuks ja kaastundlikuks. Meie kaudu saavad õnnistatud ka inimesed, kes on meie ümber.\nNii nagu ei ole vaimulikku elu ilma eluveeta – Püha Vaimuta – ei ole ka maist elu ilma Jumala loodud veeta. Umbes kaks kolmandikku inimkehast moodustab vesi. Võib öelda, et vesi on meie tervise võtmeelement. Puhta vee joomise kasulikkusest on palju kirjutatud ja vist on kõik kuulnud soovitusest juua kaheksa klaasi vett päevas. Väga rangelt seda võtta muidugi ei saa, sest vee vajadus oleneb ikka ka kehakaalust, klimaatilistest tingimustest, füüsilisest aktiivsusest ja muudestki faktoritest. Üldiselt usutakse, et 2–3 liitrit päevas on optimaalne vee kogus, mida inimene võiks tarvitada. Vedelikku saame veel puuviljadest ja aedviljadest; ettevaatlik peab olema aga karastusjookide ja poemahladega, kuhu on lisatud palju suhkrut.\nMida vesi meie heaks teeb?\nVesi süljes toetab mälumist ja neelamist. Vesi ’õlitab’ liigeseid ja aitab kaasa liikuvuse säilitamisele. Ka meie silmad vajavad rohkesti niisutamist, et hästi töötada. Veel on suur osa normaalse kehatemperatuuri säilitamisel. Vesi aitab kehast eemaldada kahjulikke toksiine. Veri, mis koosneb suures osas veest, kannab kehas laiali vajalikke toitaineid ja hapnikku.\nMis juhtub, kui inimene ei tarvita piisavalt vett?\nVedelikupuuduse peamisteks tunnusteks on suu kuivus, väsimus, pearinglus, halb enesetunne, nõrkus. Uriin on tume. Võivad tekkida ka peavalud. Eriti ohtlik on vedelikupuudus imikutele ja väikelastele, kuna nende kehakaal on väike ja vee osakaal organismis kõrge. Jätkuv veepuudus põhjustab liigeste valu ja jäikust, lihaskrampe, huulte ja naha kuivust ning näljatunnet. Signaalid, mis meid söögivaheaegadel näksima sunnivad, võivad tegelikult olla märgiks organismi vedeliku vajadusest.\nSamas, vist iga hea asjaga on võimalik liiale minna. On teada mitmeid juhtumeid, kus inimesed on surnud lihtsalt selle tõttu, et nad on joonud lühikese aja jooksul liiga palju vett, eriti siis kui on tegemist tugeva kehalise pingutusega. Selle tagajärjel väheneb vere normaalne soolade sisaldus, veres tekib vee üleküllastus, inimene tunneb ennast väsinuna ja oksendab, võib tekkida meeltesegadus ja ajuturse. Mõõdukus ja terve mõistus peaks meie valikuid juhtima.\nTasub meeles hoida ka selliseid lihtsaid võtteid nagu soojad jalavannid külmetushaiguste korral, jaheda veega kompress otsmikule palaviku korral, külma vee kompress kinniste vigastuste korral. Haigustele vastupanuvõimet aitavad tõsta jaheda/külma veega karastamine (vt. http://www.bioneer.ee/eluviis/ilu/aid-10150/Karastamise-ABC) ja kindlasti ka saunas käimine.\nKas saab olla mõõdukalt tervislik? Kas see on hea eesmärk? Kas mõõdukas toitumine on hea? Aga mõõdukas alkoholi tarvitamine? Või mõõ...\nEnamik meist teab, et aktiivsus ja liikumine on tervisele oluline, kuid vähestel õnnestub oma igapäevarutiini piisavalt liikumist ja trenni lisada. Levinud trennitegemise aeg on &otil...


Wood-Mizeri saeraamide süsteemid suurendavad tootlikkust ja säästavad tegevuskulusid\nWood-Mizeri saeraamide süsteemid ühendavad mitu lintsaepinki ühte süsteemi, et toota puitu kontrollitumal ja tõhusamal viisil. Need süsteemid on projekteeritud ja kohandatud iga kliendi ja tema konkreetsete nõuete järgi. Need võivad ulatuda saeraami LT70 Remote liinist taaraliinini SLP1/SLP2 Smart Log Processing ning täiustatud saeraamide süsteemini TITAN Log Processing. Wood-Mizeril on kogenud ja pühendunud inseneride meeskond, kes töötab välja erinevaid saeraamide süsteeme, mis toodavad rohkem puitu ja vähem jäätmeid ning vähendavad paigaldus-, töö- ja hoolduskulusid ning tööjõuvajadust.\nVaadake saeraamide süsteemi veebipõhist esitlust LT70 HEAVY DUTY kaugjuhtimispuldiga lintsaepingist, eelkoorijast ja mitmepealisest saepingist EG300 Edger ja nendega seotud materjalide käsitsemise seadmetest, sealhulgas palkide laadimisrambist, sorteerimislauast ja ajamiga kettkonveierist. Esitlust juhib tööstusseadmete müügijuht ja Wood-Mizeri üks juhtivaid insenere Adam Kubiak.\nWood-Mizeri saeraami süsteem LT70 HEAVY-DUTY\nLT70 HEAVY-DUTY lintsaepink ühendab endas kahe tuntud Wood-Mizeri masina – LT70 saagimispea ja tööstusliku WM4000 sängi – parimad omadused. Nende komponentide kombineerimisega on Wood-Mizer loonud muljetavaldavalt tõhusa ja kiire lintsaepingi, säilitades samal ajal madalad hoolduskulud ja kasutusmugavuse.\n„Wood-Mizeri kliendid saavad valida kahte tüüpi saagimispeade vahel – standardne saagimispea, mis suudab saagida palke läbimõõduga kuni 95 cm, ja lai saagimispea, mis suudab saagida palke läbimõõduga kuni 105 cm,“ selgitab Adam Kubiak.\nSaagimispea töötab tavalise elektrimootoriga 18,5 kW (25 hj) või valikuliselt 22 kW (30 hj).\nLintsae juhikrullikute vaheline kaugus standardse saagimispea puhul on 73 cm ja laia saagimispea puhul 86 cm, mis tähendab, et maksimaalne kallutamise laius võib ulatuda vastavalt kuni 64 cm ja 78 cm. Kaks 24-tollist (üle 600 mm) lintsae rihmaratast kasutavad 38 mm laiust ja 477 cm pikkust saelehte. Lintsae juhikuid on kaks – vasakpoolne on liikuv (ja ühendatud saelehe pesemissüsteemiga LubeMizer) ja parempoolne on fikseeritud. „Standardvarustuses on lintsae juhikul rullik, mis painutab saelehte umbes 6 mm, ja kaks juhikplokki toetavad seda. See lahendus tagab lõikamisel suurema täpsuse,“ ütleb Adam Kubiak.\n„Soovitatavad lintsaagide pingutusparameetrid on esitatud kleebisel, mis asub manuaalse hüdropumba kõrval. Mõnikord avaldavad operaatorid lintsaele liiga palju survet, kuna nad ei saa otselõiget. Me ei soovita seda, kuna see mõjutab lintsae kasutusiga, saagimispea jõudlust, laagreid jne. Selle asemel peaks operaator kontrollima, et lintsaag oleks teritatud ja õigesti seadistatud või et lintsae juhik ja rattad oleksid õigesti reguleeritud,“ tuletab Adam meelde.\nSelge ülevaade kaugjuhtimispuldist\nLT70 HEAVY-DUTY lintsaepingil on kaugjuhtimispult kõige mugavamas vaatepunktis liini alguses, võimaldades operaatorile hea ülevaate saagimisprotsessist. „Palgi vasakul küljel näeb operaator palgiklambrit ja -keerajat ning paremal vertikaalseid külgtugesid. Juhtpult asub mugavas kohas lintsaepingi lähedal. Parema nähtavuse tagamiseks soovitame juhtpaneeli paigaldada kõrgemale,“ juhendab Adam Kubiak.\nOperaatoripaneelil on järgnevad juhtimise funktsioonid:\n1. elektritoite trummellüliti;\n2. potentsiomeeter saagimiskiiruse reguleerimiseks;\n3. trummellüliti saagimispea üles/alla lülitamiseks;\n4. kaks nuppu eelkoorija käivitamiseks ja juhtimiseks;\n5. lüliti lintsae juhiku reguleerimiseks;\n6. SW10 Setworks lauapaksuse automaatseks reguleerimiseks.\nKliendid saavad valida ühe kolmest elektroonilise juhtseadme tüübist: SW10 Setworks, Accuset või PLC-juhtmoodul.\nSaagimispea ja operaatoripaneel on ühendatud elektrikaablite abil paindliku kaablikanduri või -kardina abil. „Kui teil on töökojas veidi vaba ruumi, on hea mõte lasta elektrikaablid paigaldada teraspostidele kardinana, sest sel juhul jäävad kaablid saepurust puhtaks. Kui otsustate kaablikanduri kasuks, peate pärast igat töövahetust nägema veidi vaeva, et kaablid ära puhastada,“ selgitab Adam.\nWM4000 lintsaepingi säng muudab standardse LT70 lintsaepingi tööstuslikuks masinaks. „Terastoru ise on kõikides Wood-Mizeri lintsaepinkide mudelites – alates LT20-st kuni WM4000-ni – sama, kuid erinevus seisneb sängi ristlõike konstruktsioonis,“ selgitab Adam. „Siin on paksude terasplaatidega sektsiooni alumine osa väga tugev. Sektsioonid on reguleeritavad. Need on katuseharjakujulised, jäigemad ja kolm polti toetavad sängi igat sektsiooni. Poldid pole mitte ainult tugevdamiseks, vaid ka sängi joondamiseks. Konstruktsioon oli mõeldud väga karmideks tööstusprotsessideks ja seda on peaaegu võimatu füüsiliselt kahjustada,“ kinnitab Adam Kubiak.\nTööstuslikul sängil on hüdraulikaseadmed, mis hõlbustavad suurte ja raskete palkide käitlemist. Standardvarustuses on kaks hüdraulikapaketti – AHSH2 ja AHSH4. Lihtsam, AHSH2, koosneb kolmest vertikaalsest külgtoest, millest igaüks on ehitatud kroomkattega kõrge süsinikusisaldusega terasest valmistatud topeltvardale, ja topeltvardal põhiklambrist. Samuti on olemas palgikeeraja ja kaks elektrirulli, mida toetavad kaks hüdrosilindrit palgi juhtimiseks ja paigutamiseks sängi.\n„AHSH4 hüdraulikapaketis saab klient ka komplekti otsaklambreid, mis on kasulikud pikkade palkide lõikamisel. Pärast puidus kuhjunud pinge vabanemist võivad põikkalded muutuda. Nende klambrite abil saate materjali sängis tasasena hoida ja materjali sirgelt lõigata,“ selgitab Adam.\nLT70 HEAVY-DUTY lintsaepink on varustatud spetsiaalsete hammaste ja ketiga lauaeemaldussüsteemiga, mis automaatselt eemaldab valmis lauad saeraamilt, ning lühikese konveierilindiga, mis annab valmis puidu üle järgmisele seadmele, näiteks selles näites toodud sorteerimislauale.\nMaterjalide käitlemise ja puidutöötlemise seadmed\nLT70 HEAVY-DUTY saeraamide süsteem sisaldab mitmeid lisaseadmeid palkide töötlemise automatiseerimiseks:\n• palkide laadimisramp;\n• eelkoorija ja mitmepealine saepink EG300 Edger.\nLaadimisramp on saadaval kahes pikkuses (3,6 m ja 6 m) ning kahes laiuses (1,55 m ja 3,8 m). „Rampi võib varustada kahe või kolme transpordiketiga ebakorrapärase kujuga palkide või lühikese materjali etteandmiseks,“ ütleb Adam Kubiak.\nSorteerimislaud koosneb 3 meetri pikkustest moodulitest, mida on võimalik pikendada kuni 9 meetrini. Igal moodulil on raskeveorullikud materjali edasijuhtimiseks ja ristisuunas liikuvad ketid materjali suunamiseks vasakule või paremale. Selles konfiguratsioonis on paremal pool kaldtee ja vasakul pool kettkonveier, mis edastab materjali saepingilt eelkoorijasse. See on 2,4 m pikk ja on varustatud kolme ketiga, kuid Wood-Mizer võib seda vastavalt kliendi vajadustele ümber kujundada.\nLiini lõpus on EG300 laua eelkoorija. See masin on saadaval kahte tüüpi elektrimootoriga – 15 kW (20 hj) ja 18 kW (25 hj). Sellega saab töödelda kuni 60 mm paksuseid laudu. Eelkoorijal on kaks tsirkulaarsaagi, millest esimene töötab fikseeritud asendis ja teine on liikuv, ning on varustatud laserosutiga, mis tagab parema ülevaate eelkoorimise protsessist. Eelkoorija on ümberseadistatav viie tsirkulaarsaega pingiks, et töötada mitmepealise masinana.\nLT70 HEAVY-DUTY lintsaepingi liini töö põhimõte\nProtsess algab laadimisrambi abil palgi laadimisega sängi. Kui palk on sängis, kasutab operaator palgi optimaalseks asetamiseks ja esimese lõike tegemiseks hüdraulilist palgikeerajat ja elektrirullikuid. Seejärel aktiveerib operaator lintsae ja eelkoorija. Pärast esimest lõikamist liigub laud hammaste ja ketiga lauaeemaldussüsteemi abil tagasi lühikesele konveierilindile. See suunab laua automaatselt sorteerimislauale ja sealt edasi paremale poole, kaldteedele. Protsess kordub järgmise lõikamise puhul, ent servamata laud suunatakse vasakule poole, EG300 laua eelkoorija juurde. Kuna saepingil EG300 laserosuti, saab operaator hõlpsasti valmistada kindla laiusega kooritud laudu.\nKliendid saavad saepingi liine veelgi täiendada, lisades rohkem seadmeid, näiteks kettkonveieri, mis suunab lauad sorteerimislaualt paremale, kahevõllilisele multisaemasinale MR200, et tootlikkust veelgi suurendada.\nWood-Mizeri saeraamide süsteemid võimaldavad tootmisliini järk-järgult laiendada, parandades selle jõudlust ja tõstes selle kõrgetasemelisele tööstuslikule tasemele.


Põhjarannik » Kohtla-Järve lapsed käivad Jõhvi spordikoolis tasuta\n19. veebruar 2015 KÜLLI KRIIS\nJõhvi vallavalitsus otsib lahendust, et Kohtla-Järve lapsed vähemalt õppeaasta lõpuni Jõhvi spordikoolis edasi saaksid käia.\nKohtla-Järve linn pole oma Jõhvi spordikoolis käivate laste eest juba aastaid kohamaksu maksnud; nüüd otsitakse võimalusi, kuidas lapsed seal vähemalt õppeaasta lõpuni edasi saaksid käia.\nAasta alguses avastasid Jõhvi vallajuhid, et Kohtla-Järve linn pole oma laste eest, kes Jõhvi spordikoolis käivad, juba aastaid kohatasu maksnud.\nLinnavalitsusele saadetud arve jaanuarikuu eest (40 last, 72,33 eurot lapse kohta, kokku 2893,20 eurot) tuli sama targalt tagasi. Väidetavalt olevat Kohtla-Järve ja Jõhvi omavalitsusjuhtidel juba ammusest ajast suusõnaline kokkulepe, et spordikooli eest Kohtla-Järve Jõhvile ei maksa.\nJõhvi praegune vallavalitsus ei tea sellisest kokkuleppest midagi.\n“2004. aastal sõlmitud lepingus on kirjas, et Kohtla-Järve linn kohustub hüvitama huvikoolide tasud. Muusika- ja huvikooli kohatasu on nad oma laste eest ka kogu aeg maksnud, spordikooli oma aga mitte,” rääkis Jõhvi vallavalitsuse liige hariduse, kultuuri ja spordi alal Tiina Kullamä.\nVana leping ei kehti\nKohtla-Järve finantsteenistuse abilinnapea Ljudmila Jantšenko on spordikooli kohatasu mitte maksmise kokkuleppest samuti üksnes kuulnud, ent usub, et küllap see oli ikka kirjalik. “See oli nii ammu, Keerme oli siis Jõhvi linnapea.”\nJantšenko sõnul pole Kohtla-Järve linnal Jõhvi vallaga spordikoole käsitlevat lepingut olnud sestsaati, kui Kohtla-Järve spordiklubidele üle läks, ning viidatud 2004. aasta leping ei kehti juba ammu. “Nii kunsti- kui muusikakooli kohta on uued lepingud sõlmitud,” kinnitas ta. “Meil on aluseks volikogu otsus, kellele ja millistel tingimustel võime kohatasu maksta. Üldine põhimõte on selline, et teenuste eest, mida ise osutame, me teistele omavalitsustele ei maksa.”\nNäitena eranditest tõi Jantšenko Orul elavad lapsed, kellel võimaldatakse Jõhvis huvikoolis käia, sest neil oleks ebamugav kahe bussiga Ahtmesse sõita; samuti huvikoolide sellised erialad, mida Kohtla-Järvel kas üldse ei õpetata või pole seal neid võimalik eesti keeles õppida.\nMaksmiseks pole alust\nTiina Kullamä selgitas, et spordikoole ja -klubisid rahastatakse eri moodi.\n“Omavalitsused toetavad neid erisugustel alustel; Jõhvi teeb seda klubipõhiselt, Kohtla-Järve eriala järgi liikmepõhiselt. Lisaks on klubides liikmemaks, mille tasuvad lastevanemad. Spordikoolis maksab lapsevanem osalustasu, lapse elukohajärgne omavalitsus aga kohatasu. Kohtla-Järve lapsi käib ka Jõhvi spordiklubides − ja vastupidi. Spordikooli aga Kohtla-Järvel ei olegi, seal on ainult klubid.”\nLjudmila Jantšenko sõnul on osa Jõhvi spordikooli nimekirjas olevaid Kohtla-Järve lapsi ilmselt nii kooli kui mõne spordiklubi nimistus. “Uut spordiklubide registrit koostades tuleb see üle kontrollida,” märkis ta.\nEile saatis Jõhvi vallavalitsus Kohtla-Järve linnale uuesti kord juba tagastatud arve spordikooli kulude katmiseks jaanuarikuu eest, ühtlasi tehti ettepanek sõlmida omavalitsuste vahel sellekohane leping.\n“Kuna huvikoolidega arveldamise suhted peavad olema lepingulised ja spordikooli kohta lepingut ei ole, siis me tagastame Jõhvile selle arve,” ütles Jantšenko. “Mis lepingu sõlmimisse puutub, siis see on läbirääkimiste küsimus. Kõigepealt tuleb seda arutada linnavalitsuses ja seejärel volikogus.”\nTiina Kullamä sõnul ei taha Jõhvi Kohtla-Järvega tüli kiskuda, vaid püüab lahendust leida, et Kohtla-Järve lapsed vähemalt selle õppeaasta lõpuni Jõhvi spordikoolis jätkata saaksid.\n“Kui Kohtla-Järve pole nõus maksma, tuleb meil ilmselt pöörduda nende laste vanemate poole, et nad maksaksid näiteks poole kohatasust. Uuest õppeaastast saaksime sel juhul spordikooli võtta ainult neid lapsi, kelle kohatasu maksmise Kohtla-Järve tagab.”\nKullamä lisas, et Jõhvi spordikoolis käib ka teiste naaberomavalitsuste lapsi ning kellegi teise puhul pole kohatasu maksmisega probleeme olnud.\nNarva tahab soetada tükikese Kreenholmi saart\nNarva kaldaäärset ala ootab suur uuenduskuur


Elcoteq värbab lisatööjõudu\nSoome firma Elcoteq Network OY laiendab selle aasta jooksul allhanketehase AS Elcoteq Tallinn tootmispinda ja loob töökoha veel 900 inimesele. Elcoteq Tallinna ekspordimaht kasvab nelja miljardi kroonini.\nASi Elcoteq Tallinn tegevdirektor Ilmar Petersen ütles, et Elcoteq Neworki laienemine on seotud elektroonikatööstuse konkurentsi kiire kasvuga Euroopas. Ta ei soovinud veel öelda, kui palju Elcoteq Tallinn tootmispindade laiendamiseks raha kulutab. «Ehituskulud võivad minna maksma umbes 20--30 miljonit Soome marka,» märkis Petersen.\nTa lisas, et summale lisanduvad elektroonikatööstuse kallite seadmete ostuks ja paigaldamiseks vajalikud kulutused.\nASi Elcoteq Tallinn tootmispind kasvab aasta jooksul umbes 15 000 ruutmeetrini. Uus tootmishoone rajatakse ettevõtte praegusele territooriumile Peterburi teel.\nElcoteq Tallinn on üks Soome firmale Elcoteq Network OY kuuluvast kuuest tehasest. Elcoteq Tallinna toodang läheb sajaprotsendiliselt ekspordiks. Ettevõtte ekspordimaht oli möödunud aastal 1,361 miljardit krooni, mis on Peterseni sõnul 6,4 protsenti kogu Eesti ekspordimahust.\n«Firma eelmise aasta kasumist saab rääkida pärast Elcoteq Networki aastaaruande avaldamist,» rääkis Petersen. ÄP