Analooglahus D3-vitamiin - Kõri September\nD3-vitamiin (lahus) Hinnang: 88\nTootja: Pharmaceutical Factory (Peterburi)\nPudel 20 tuhat IU / ml, 10 ml; Hind alates 129 rubla\nD3-vitamiini hinnad online-apteekides\nVigantola asendamine sama annusega sama aktiivse koostisosaga. Müüakse ka sisemise lahendusena. See on ette nähtud D3-vitamiini puudulikkuse ja sellega seotud haiguste raviks. On vastunäidustusi ja kõrvaltoimeid.\nAnaloog rohkem 46 rubla hulgast.\nFarmaatsiatehas (Peterburi) Vigantola kasumlikum asendaja sama toimeainega sama annusega. Müüakse ka sisemise lahendusena. See on ette nähtud D3-vitamiini puudulikkuse ja sellega seotud haiguste raviks. On vastunäidustusi ja kõrvaltoimeid.\nAnaloog rohkem 81 rubla.\nVigantool - ravim, mis reguleerib kaltsiumi ja fosfori vahetust. Täiendab D3-vitamiini puudust. Saadaval õline allaneelamisel. Ravim on näidustatud ritsete, samuti teiste D-vitamiini puudulikkusega seotud haiguste ennetamiseks ja raviks Toimeaine: kolekaltsiferool 500 µg (20 000 RÜ).\nAkvadetrim (vitamiin D3)\nKaubanduslikud nimed välismaal (välismaal) - Arahitool, Actifral D3, Adrigyl, Calcirol, Deetipat, Dekristol, Detrixin, Devaron, Devitre, D-Tracetten, Iper D3, Laevovit D3, Neo Dohyfral, Ospur D3, Ostoforte, Vigrant, D3, Neo Dohyfral, Ospur D3, Ostoforte, Vigrant, D3, Neo Dohyfral, Ospur D3, Ostoforte, Vigrantol Zymad.\nKõik vitamiinide ja mineraalide preparaadid siin.\nPreparaadid, mis sisaldavad kolekaltsiferooli (kolekaltsiferool, ATC-kood (ATC) A11CC05):\nAkvadetrim (vitamiin D3) - kasutusjuhised\nKaltsiumi ja fosfori metabolismi reguleeriv ravim.\nKaltsiumi ja fosfori metabolismi reguleeriv ravim. D3-vitamiin on aktiivne raksitevastane faktor. D-vitamiini kõige olulisem funktsioon on reguleerida kaltsiumi ja fosfaadi metabolismi, mis aitab kaasa luustiku mineralisatsioonile ja kasvule.\nD3-vitamiin on D-vitamiini loomulik vorm, mis tekib inimestel nahas päikesevalguse mõjul. D2-vitamiiniga võrreldes iseloomustab seda 25% kõrgem aktiivsus.\nKolekaltsiferool mängib olulist rolli kaltsiumi ja fosfaadi imendumisel sooles, mineraalsoolade transportimisel ja luude kaltsifitseerimisel ning reguleerib kaltsiumi ja fosfaadi eritumist neerude kaudu.\nKaltsiumiioonide sisaldus veres füsioloogilistes kontsentratsioonides tagab skeletilihaste lihastoonuse säilimise, müokardi funktsiooni, soodustab närvi stimulatsiooni ja reguleerib vere hüübimise protsessi.\nD-vitamiin on vajalik kõrvalkilpnäärme normaalseks toimimiseks, osaleb ka immuunsüsteemi toimimises, mõjutades lümfokiinide tootmist.\nD-vitamiini puudumine toidus, imendumise nõrgenemine, kaltsiumi puudulikkus ja ebapiisav päikesekiirgus lapse kiire kasvu perioodil toovad kaasa retsetid, täiskasvanutel osteomalaatsia, rasedatel naistel võib tekkida teteeni sümptomid, vastsündinu luude kaltsifikatsioon.\nSuurenenud D-vitamiini vajadus esineb menopausi ajal naistel, sest neil tekib sageli osteoporoos hormonaalsete häirete tõttu.\nKolekalsiferooli vesilahus imendub paremini kui õli lahus (see on oluline enneaegsetel imikutel, sest selles patsiendikategoorias puudub soole tootmine ja sapi voolamine, mis rikub vitamiinide imendumist õlilahustena).\nAllaneelamisel imendub kolekaltsiferool peensoolest.\nMetaboliseerub maksas ja neerudes.\nSee tungib platsentaarbarjääri. See eritub rinnapiima. Kolekaltsiferool koguneb organismis.\nT1 / 2 on paar päeva. Neerude kaudu eritub väikestes kogustes, enamus sellest eritub sapiga.\nNeerupuudulikkuse korral on võimalik suurendada T1 / 2.\nNäidustused ravimi AQUADETRIM® kasutamiseks\nritsid ja ricketitaolised haigused;\nmetaboolsed osteopaatiad (hüpopatüreoidism ja pseudohüpoparatüreoidism).\nOsteoporoosi ravi, sh. postmenopausis (osana kompleksravist).\nDoseeritakse individuaalselt, võttes arvesse D-vitamiini kogust, mis saab patsiendi toitumise ja ravimite kujul.\nRavimit võetakse 1 lusikas vedelikku (1 tilk sisaldab 500 RÜ kolekaltsiferooli).\nEt vältida täiskasvanud vastsündinuid 4 elunädalast kuni 2-3 aastani, nõuetekohase hoolduse ja piisava kokkupuutega värske õhuga, määratakse ravimi annus 500-1000 RÜ (1-2 tilka) päevas.\nEnneaegsed 4-nädalased lapsed, kaksikud ja ebasoodsates tingimustes elavad lapsed määravad 1000-1500 RÜ (2-3 tilka) päevas.\nSuvel võib annust vähendada 500 RÜ-ni (1 tilk) päevas.\nRasedate naiste puhul on kogu raseduse ajal ette nähtud 500 RÜ päevas (1 tilk) päevas või alates 28. rasedusnädalast 1000 RÜ päevas.\nPostmenopausis on ette nähtud 500-1000 RÜ (1-2 tilka) päevas.\nRetsetikumide raviks määratakse ravim iga päev annuses 2000-5000 RÜ (4-10 tilka) päevas 4-6 nädala jooksul, sõltuvalt ritsete raskusest (I, II või III) ja haiguse kulgemisest. Samal ajal tuleb jälgida patsiendi kliinilist seisundit ja biokeemilisi parameetreid (kaltsiumi tase, fosforitase, leeliseline fosforitase veres ja uriinis). Algannus on 2000 RÜ päevas 3-5 päeva jooksul, seejärel suurendatakse head taluvust individuaalseks terapeutiliseks (tavaliselt kuni 3000 RÜ päevas). Annust 5000 RÜ päevas on ette nähtud ainult väljendunud luu muutuste puhul. Vajadusel võib pärast 1-nädalast katkestust ravi korrata.\nRavi tuleb jätkata, kuni saavutatakse selge terapeutiline toime, millele järgneb üleminek 500... 500 RÜ profülaktilisele annusele päevas.\nRetsetitaoliste haiguste ravis määratakse päevas 20 000 kuni 30 000 RÜ (40-60 tilka), sõltuvalt vanuse, kehakaalu ja haiguste tõsidusest, veres biokeemiliste parameetrite ja uriinianalüüsi all. Ravi kestus on 4-6 nädalat.\nPostmenopausaalse osteoporoosi ravis (kompleksse ravi osana) määratakse päevas 500-1000 RÜ (1-2 tilka).\nHüpervitaminoos D sümptomid: isutus, iiveldus, oksendamine; peavalu, lihas- ja liigesevalu; kõhukinnisus; suukuivus; polüuuria; nõrkus; vaimne häire, sh. depressioon; kaalulangus; unehäired; temperatuuri tõus; valk, leukotsüüdid, hüaliinisilindrid ilmuvad uriinis; suurenenud kaltsiumisisaldus veres ja selle eritumine uriiniga; neerude, veresoonte, kopsude võimalik kaltsifikatsioon. Kui ilmnevad hüpervitaminoosi D nähud, tuleb ravim katkestada, piirata kaltsiumi tarbimist, määrata A-, C- ja B-vitamiine.\nMuud: võimalikud ülitundlikkusreaktsioonid.\nRavimi AKVADETRIM® kasutamise vastunäidustused\nurolitiasis (kaltsiumoksalaadi kivide moodustumine neerudes);\naktiivne kopsu tuberkuloos;\nkuni 4 nädalat;\nÜlitundlikkus D3-vitamiini ja teiste ravimi komponentide suhtes (eriti bensüülalkohol).\nRavimit tuleb immobiliseerimise seisundis patsientidel kasutada ettevaatusega; tiasiidide kasutamisel südame glükosiidid; raseduse ja imetamise ajal (imetamine); imikutel, kellel on eelsoodumus fontanellide varajase kasvamise kohta (kui sünnist alates on kindlaks määratud eesmise temechi väike suurus).\nRavimi AQUADETRIM® kasutamine raseduse ja imetamise ajal\nKui te olete rase, ärge kasutage Akvadetrim®'i suurtes annustes, sest üleannustamise korral on võimalik teratogeenset toimet.\nImetamise ajal on vaja hoolikalt nimetada Akvadetrim® koos ravimi kasutamisega suurtes annustes imetavale emale võib tekkida üleannustamise sümptomid.\nRaseduse ja imetamise ajal ei tohiks D3-vitamiini annus ületada 600 RÜ päevas.\nKolekaltsiferool metaboliseerub maksas ja neerudes.\nNeerufunktsiooni kahjustuse korral võib T1 / 2 suureneda. Vastunäidustatud ägeda ja kroonilise neeruhaiguse korral; neerupuudulikkusega.\nKuni 4 nädala vanused lapsed on vastunäidustatud.\nRavimi määramisel tuleks arvesse võtta kõiki võimalikke D-vitamiini allikaid.\nRavimi kasutamine lastel terapeutilistel eesmärkidel peab toimuma hoolika meditsiinilise järelevalve all ja annustamisskeemi tuleb kohandada perioodiliste uuringute ajal, eriti esimestel elukuudel.\nAkvadetrima pikaajaline kasutamine suurtes annustes või ravimi kasutamine šokkannustes võib viia kroonilise hüpervitaminosisiga D3.\nÄrge kasutage samaaegselt Akvadetrim® ja kaltsiumi suurtes annustes.\nLaboratoorsete parameetrite kontroll\nRavimi kasutamisel terapeutilistel eesmärkidel on vaja kontrollida kaltsiumi taset veres ja uriinis.\nSümptomid: isutus, iiveldus, oksendamine, kõhukinnisus, ärevus, janu, polüuuria, kõhulahtisus, soolekoolikud. Sagedased sümptomid on peavalu, lihas- ja liigesevalu, depressioon, vaimsed häired, ataksia, stupor, progresseeruv kehakaalu langus. Tekib neerupuudulikkus albumiinia, erütrotsütouria ja polüuuria, suurenenud kaaliumi kadu, hüpostenuuria, nturtuuri ja vererõhu tõusuga.\nRasketel juhtudel võib see põhjustada sarvkesta hägusust, harvemini - nägemisnärvi papilla paistetust, iirise põletikku või isegi katarakti. Neerukivide moodustumine, pehmete kudede kaltsineerimine, sh veresooned, süda, kopsud, nahk.\nHarva areneb kolestaatiline ikterus.\nRavi: ravimi ärajätmine. Määrake suur kogus vedelikku. Vajadusel võib olla vajalik haiglaravi.\nAkvadetrima samaaegsel kasutamisel epilepsiavastaste ravimitega, rifampitsiiniga, väheneb kolestiramiini imendumine kolekaltsiferoolis.\nAkvadetrima ja tiasiiddiureetikumide samaaegsel kasutamisel suureneb hüperkaltseemia risk.\nAkvadetrima samaaegne kasutamine südame glükosiididega võib suurendada nende toksilist toimet (suurendab südamerütmihäirete tekkimise riski).\nRavimit tuleb hoida lastele kättesaamatus kohas, kaitstuna valguse eest temperatuuril kuni 25 ° C. Kõlblikkusaeg - 3 aastat.\nD-vitamiin, mida nimetatakse ka kalciferooliks, on vajalik igas vanuses inimestele. Aine tuleb regulaarselt alla neelata, et skelett oleks tugev. Calciferol on eakate jaoks äärmiselt oluline, kuna see on kalduvus luu- ja lihaskonna süsteemi patoloogiatele. Päikesekiirguse mõjul nahas sünteesitud vitamiin sattub kehasse toiduga. Seetõttu on oluline, et nii täiskasvanud kui ka lapsed sööksid täies mahus, sageli päikese käes. Kui hüpovitaminoos on arenenud, on soovitatav võtta D-vitamiini tablette.\nKalciferooli eelised inimkehale\nD-vitamiin täidab inimkehas mitmeid olulisi funktsioone:\nosaleb kaltsiumi ja fosfori ainevahetuses;\nliigutab mineraale piki vereringet luukoe juurde;\naitab tugevdada immuunsüsteemi;\nreguleerib mineraalsete elementide imendumist soolestikus;\nseotud teatud hormoonide tootmisega.\nEristatakse mitmeid kalciferooli liike:\nIga ülalmainitud tüüpi kaltsiferool täidab oma funktsiooni inimkehas. Eriti oluline D-vitamiini vitamiinide puhul2 ja D3. Ülejäänud kalsiferooli tüübid ei mõjuta oluliselt elundite ja süsteemide toimimist.\nKolekaltsiferool on vajalik kaltsiumi ja fosfori täielikuks imendumiseks soolestikus. Ergokaltsferool optimeerib mineraalide kontsentratsiooni luukoes. D-vitamiinid2 ja D3 töötada kompleksis, nii et mõlemad peavad olema optimaalses koguses.\nD-vitamiini mõju naissoost ja meessoost kehale\nD-vitamiini puudus on naiste ilu peamine vaenlane. Calciferol toetab tervet luu struktuuri, normaliseerib südamelihase ja närvikiudude tööd, reguleerib ainevahetust ja vere hüübimist. Kui naistel on aine puudus, siis küüned purunevad, juuksed kukkuvad rohkesti välja, igemed verejooksud ja hammaste katkemine, jäsemete vigastused ja murrud on sageli täheldatud. Samuti on fosfori imendumise eest vastutav vitamiin. Kalsiferooli puudulikkusega naistel ilmneb fosfori vähenemise tõttu kehas nahalööve, halveneb tervislik seisund, luudes on valu ja metabolism on häiritud.\nD-vitamiini puudulikkusega meestel on samad terviseprobleemid kui naistel. Lisaks on kalsiferool oluline normaalse hormonaalse taseme säilitamiseks meessoost kehas. Ainete puudusega meestel väheneb testosterooni kontsentratsioon veres, mistõttu suureneb mõju naissuguhormoonide kehale.\nKalsiferooli päevane tarbimine\nPäevas tarbitava vitamiini kogus sõltub inimese vanusest ja füüsilisest seisundist.\nTäiskasvanutele on see ööpäevaringselt 400 RÜ.\nLastele ja teismelistele - 400 kuni 600 RÜ.\nVanematele inimestele - 600 kuni 800 RÜ.\nRasedatel naistel - umbes 800 RÜ.\nParim viis D-vitamiini saamiseks on seista otsese päikesevalguse käes. Inimesed, kes on harva tänaval või elavad põhjapoolsetes piirkondades, on märkimisväärselt suurenenud hüpovitaminoos D arenemise riskile. Järgmised kategooriad inimesed vajavad kõige rohkem kalciferooli:\nkõrge laiuskraadiga elanikud;\ntööstuspiirkondade elanikud, kus õhk on väga saastunud kahjulike ainetega;\ntöötajad, kes on sunnitud töötama öises vahetuses;\ntaimetoitlased, rangete dieetide järgijad;\npööritavad inimesed, kelle nahk saab päikesekiirgust halvasti;\nimmuunsuse või tõsiste haigustega inimesed.\nD-vitamiini kasutamise näidustused\nD-vitamiin3 määratud järgmiste patoloogiate ennetamiseks ja raviks: t\nritsid lastel - haigused, millega kaasneb luukoe hõrenemine ja skeleti deformatsioon keha kaltsiumi ainevahetuse halvenemise tõttu;\nimmuunsüsteemi halvenemine, millega kaasneb hingamisteede ja kroonilise väsimuse rikkumine;\nonkoloogia, kui esineb eelsoodumus pahaloomuliste kasvajate arengule;\nekseem, psoriaas ja muud nahahaigused;\nneeru tubulaarse atsidoosi.\nSamuti nimetatakse D-vitamiini sageli kui kortikosteroidide ja krambivastaste ravimite pikaajalist kasutamist parandava vahendina.\nPõhjapoolsetes piirkondades elavad inimesed peaksid regulaarselt võtma kaltsferoolipreparaate, et ennetada hüpovitaminoosi ja muid tõsiseid patoloogiaid. Profülaktilistel eesmärkidel määratakse vitamiin vähemalt kord kolme aasta jooksul.\nCalciferol rikas toit\nPäikesekiirgus - peamine, kuid mitte ainus D-vitamiini allikas Talvekuudel, kui päikese käes on puudus, on soovitatav kasutada toite, mis sisaldavad märkimisväärses koguses kalsiferooli. Nende toodete hulka kuuluvad:\nD-vitamiini tablettide parimad preparaadid\nApteegid müüvad tohutult D-vitamiinil põhinevaid ravimeid, nii odavaid kui ka kulukaid. Hind määrab ravimi vabanemise vorm, efektiivsus, maksumus, toimeaine. Nii, D-vitamiinil põhinevad valmistised3 D-vitamiini sisaldavad ravimid on kallimad2.\nAkvadetrim. Parim ravim nõrgestatud ja enneaegsetele imikutele. Imikutele antakse D-vitamiini tilguti. Üks tilk sisaldab 600 RÜ kaltsiferooli. Lapsele ravimi andmiseks tuleb tilk lahustada väikeses koguses vees. Akvadetrimi on ette nähtud ka lastele ja noorukitele, et vältida ritsete teket.\nAlfa D3-Teva. Ravimit müüakse kapslitena, mis sisaldavad õlis sisalduvat kaltsiferooli lahust. Mõeldud täiskasvanutele ja üle 6-aastastele lastele. Ravimit võetakse iga päev, pärast sööki peate alla neelama 1 - 2 kapslit, juua palju vett. Vastavalt kasutusjuhendile tuleb kapsel alla neelata.\nKaltsium-D3 Nicomed Näritav puuviljade tabletid, mis sisaldavad optimaalset kolekaltsferooli ja kaltsiumi. Ravim on mõeldud täiskasvanutele ja üle 6-aastastele lastele. Soovitatav annus on üks tablett päevas. Tablett imendub või näritakse pärast sööki.\nVitrum kaltsium + D-vitamiin3. Kompleksne ravim, mida müüakse tablettidena ja mis on ette nähtud peamiselt osteoporoosi ennetamiseks. Optimaalne annus on üks tablett 2 korda päevas. Ravimit võetakse enne sööki või söögi ajal. On parem mitte närida tabletti, vaid seda tervelt alla neelata.\nTevabon. Ravimit müüakse tablettide ja kapslite kujul. Seda on ette nähtud osteoporoosi raviks. Toimeaine on alfakalidool. See on D-vitamiini sünteetiline analoog.\nKaltsiumkomposiit D3. Kaltsiumi ja kolekaltsiferoolil põhinev kompleksne preparaat. Soovitatav naistele, kuna see eemaldab rabedad küüned. Samuti parandab see mineraalide imendumist organismis, takistab osteoporoosi teket, normaliseerib vere hüübimist. Päeval, mil te peate võtma 1-2 tabletti, on soovitav neid närida.\nVitrum Osteomag. Ravim tablettides, mis on mõeldud spetsiaalselt osteoporoosi kõrvaldamiseks ja luustiku kiireks taastumiseks pärast luumurdu. Ravimi komponendid - kolekalsiferool, kaltsium, vask, tsink, boor.\nKalcemin. Toidulisand, mis sisaldab kaltsiumi, kolekaltsiferooli, tsinki, mangaani, vaske. Päeval peate võtma ühe tableti.\nNatekal D3. Närimistabletid, mis põhinevad kaltsiumil ja D-vitamiinil3. Ravim annab kehale optimaalse koguse mineraali, aitab kaasa hormonaalse taseme normaliseerumisele. Päevane annus - 1-2 tabletti. Vastuvõtt toimub pärast sööki.\nEtalfa Selle nime all turustatakse kõrgekvaliteedilist Taani toodet. Saadaval tilguti ja kapsli kujul. Vitamiinikapslid lahustatakse seesamiõlis. Ravim on mõeldud raviks ja osteoporoosiks.\nVan alpha Ravim pillide vormis, mis põhineb alfakaltsidoolil - D-vitamiini kunstlik analoog. Nimetatakse retsetside raviks, tugevdatakse immuunsüsteemi, normaliseeritakse kilpnääre.\nKui inimene ei ole aine suhtes tundlik, võtab ta ravimi vastavalt juhistele, siis kõrvaltoimeid tavaliselt ei täheldata. Harvadel juhtudel on:\nKui aine või üleannustamine on tundlik, täheldatakse järgmisi sümptomeid:\nD-vitamiini kasutamise vastunäidustused\nNagu kõik teised vitamiinid, ei tohiks ka kaltsiferooli üle võtta. D-vitamiini valmistamine on keelatud inimestele, kes on tundlikud aktiivse koostisosa suhtes, kes kannatavad neeru osteodüstroofia ja urolitiasiooni all. Äärmiselt ettevaatlik peab olema tuberkuloosi, südamehaiguse, neerude ja maksa häirete, maohaavandi või kaksteistsõrmiksoole haavandiga. Naised raseduse ja imetamise ajal enne D-vitamiini võtmist peaksid alati konsulteerima arstiga.\nKaltsium + D3-vitamiin Vitrum-analoogid\nToimeainet sisaldavate preparaatide puhul kuvatakse loetelu täielikest analoogidest (millel on sama toimeaine).\nValmistis „Kaltsium + D3-vitamiin Vitrum”: 11 täisanaloogi, odavaim - Complivit D3 kaltsium (115-439ք); 30 analoogi, kõige sarnasemad - Kalzemin Advance (357-999ք)\nValmistise „Kaltsium + D3-vitamiin Vitrum” võimalikud asendajad\nCyberise eeliseks on mitmekülgsus, tänu millele suudab ta valida analooge iga ravimi jaoks. Tehisintellekt analüüsib näidustusi, vastunäidustusi, komponente, farmakoloogilisi rühmi ning teavet ravimite praktilise kasutamise kohta ning näitab parimat asendust protsentides sarnasuse astmega.\nRavimite täielikud analoogid ei ole alati kättesaadavad ja nende kasutamine ei ole ohtlike ravimite koostoimete tõttu alati võimalik. Seetõttu on vaja kasutada vaid sarnaseid ravimeid, mõnikord isegi erinevatest farmakoloogilistest rühmadest.\nVitamiin D3 Moskvas\nKiire imendumine (distaalses peensooles) siseneb lümfisüsteemi, siseneb maksa ja üldisse vereringesse. Veres seondub see alfa2-globuliinidega ja osaliselt albumiiniga. See akumuleerub maksas, luudes, skeletilihastes, neerudes, neerupealistes, müokardis, rasvkoes. Aeg jõuda C-nimax kudedes - 4-5 tundi, siis väheneb kolekaltsiferooli kontsentratsioon veidi, püsides pikka aega konstantsel tasemel. Polaarsete metaboliitide kujul paikneb see peamiselt rakkude, mikrosoomide, mitokondrite ja tuumade membraanides. Läbi platsentaarbarjääri eraldatakse see rinnapiima. Deponeeritud maksa.\nSee metaboliseerub maksas ja neerudes: maksas muutub see mitteaktiivseks metaboliidiks, kaltsifediooliks (25-dihüdrokarbonalsiferool), kaltsifediooli neerudes, mis muutub aktiivseks metaboliidiks, kaltsitriooliks (1,25-dihüdroksükolekalsiferooliks) ja inaktiivseks metaboliidiks 24,25-dihüdrokollok. Subkutaanne retsirkulatsioon.\nD-vitamiin3 ja selle metaboliidid erituvad sapiga, väike kogus neerude kaudu.\n- ritsete ennetamine ja ravi;\n- D-vitamiini puudulikkuse ennetamine3 kõrge riskiga rühmades (malabsorptsioon, peensoole kroonilised haigused, sapi tsirroos, seisund pärast mao ja / või peensoole resektsiooni);\n- osteoporoosi toetav ravi (erinevate geenide puhul);\n- osteomalatsia ravi (mineraalide ainevahetuse häirete taustal üle 45-aastastel patsientidel, pikaajaline immobiliseerimine vigastuste korral, piima ja piimatoodete vastuvõtmisest keeldumise loendi järgimine);\n- hüpopatüreoidismi ja pseudohüpoparatüreoidismi ravi.\nViaalid, mis ei ole varustatud dropperitega, tuleb manustada silmatilkade abil. 1 tilk silmatilku või korgi / tilgakorki sisaldab 625 ME vigamiini D3.\nSuukaudne lahus õlis antakse lusikatäis piima või muud vedelikku.\nRitside ennetamine: terved terved lapsed D-vitamiin3 nimetatakse teisest elunädalast üks tilk (umbes 625 ME) päevas. Enneaegsetel lastel on ette nähtud 2 tilka D-vitamiini3 (umbes 1250 ME) päevas alates 2. elunädalast. Ravim on ette nähtud esimesel ja teisel eluaastal, eriti talvel.\nRitside raviks: määrata 2 kuni 8 tilka D-vitamiini3 (umbes 1250-5000 ME) päevas. Ravi jätkub aasta.\nD-vitamiini puudusega seotud haiguste riski ennetamine3: 1-2 tilka D-vitamiini3 (umbes 625-1250 ME) päevas.\nD-vitamiini puuduse ennetamine3 malabsorptsiooni sündroomiga: 5-8 tilka D-vitamiini3 (umbes 3125-5000 ME) päevas.\nOsteoporoosi toetav ravi: 2-5 tilka D-vitamiini3 (umbes 1250-3125 ME) päevas.\nD-vitamiini puudusest põhjustatud osteomalatsiumi ravi3: 2 kuni 8 tilka vitamiini (umbes 1250-5000 ME) päevas. Ravi jätkub aasta.\nHüpopatüreoidismi ja pseudohüpoparatüreoidismi ravi: sõltuvalt plasmakaltsiumi kontsentratsioonist määratakse 16–32 tilka D-vitamiini.3 (umbes 10 000-20 000 RÜ) päevas. Kui vajate suuremat annust, on soovitatav võtta ravimid suurema annusega. Kaltsiumisisaldust veres tuleb kontrollida 4-6 nädala jooksul, seejärel iga 3... 6 kuu järel ja annust tuleb kohandada vastavalt normaalsele kaltsiumisisaldusele veres.\nAllergilised reaktsioonid, hüperkaltseemia, hüperkalsiuuria, isutus, polüuuria, kõhukinnisus, kõhupuhitus, iiveldus, kõhuvalu, peavalu, müalgia, liigesvalu, suurenenud vererõhk, arütmia, neerufunktsiooni halvenemine, tuberkuloosi ägenemine kopsudes.\n- neerude osteodüstroofia koos hüperfosfateemiaga;\n- ülitundlikkus (sealhulgas türeotoksikoos).\nAteroskleroos, südamepuudulikkus, neerupuudulikkus, kopsu tuberkuloos (aktiivne vorm), sarkoidoos või muu granulomatoos, hüperfosfateemia, fosfaadi nefrorolitiaas, orgaanilised südamehaigused, ägedad ja kroonilised maksa- ja neeruhaigused, seedetrakti haigused, maohaavand ja mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavand ning mao- ja mao- ja mao- ja maohaavand ning mao- ja mao- ja mao- ja mao- ja maohaavandid imetamine, hüpotüreoidism.\nKrooniline üleannustamine (hüperkaltseemia, Vigamin D mstaboliidide tungimine)3 läbi platsenta), mis tekib raseduse ajal ravimi pikaajalise kasutamise korral suurtes annustes, võib põhjustada loote füüsilise ja vaimse arengu defekte, aordi stenoosi erivorme.\nD-vitamiin3 metaboliidid erituvad rinnapiima.\nD-vitamiini hüpervitaminoosi sümptomid3:\n- varajase (tingitud hüperkaltseemia) - kõhukinnisus või kõhulahtisus, kuivus suu limaskesta, peavalu, janu, pollakisuuria, öine, polüuuria, anoreksia, metalli maitse suus, iiveldus, oksendamine, ebatavaline väsimus, väsimus, nõrkus, gipsrkaltsiemiya, hüperkaltsiuuriaga dehüdratsioon;\n- hiljem - luude valu, uriini hägusus (hüaliinisilindrite ilmumine uriinis, proteinuuria, leukotsütouria). suurenenud vererõhk, sügelus, silmade valgustundlikkus, sidekesta hüpereemia, arütmia, unisus, müalgia, iiveldus, oksendamine, pankreatiit, gastralgia. kehakaalu langus, harva - psühhoos (vaimsed muutused) ja meeleolu muutused.\nKroonilise mürgistuse sümptomid D3-vitamiiniga (kui neid kasutatakse mitu nädalat või kuud täiskasvanutel annustes 20000-60000 RÜ / päevas, lapsed - 2000-4000 RÜ / päevas):\n- pehmete kudede, neerude, kopsude, veresoonte, arteriaalse hüpertensiooni, neeru- ja kroonilise südamepuudulikkuse kaltsifikatsioon (need mõjud esinevad kõige sagedamini hüperfosforeemiaga seotud hüperkaltseemiaga), laste kasvu vähenemine (pikaajaline kasutamine annuses 1800 RÜ / päevas).\nRavi: ravimi kaotamine, madala kaltsiumisisaldusega dieet, suurte vedelike tarbimine, GCS määramine rasketel juhtudel, naatriumkloriidi 0,9% lahuse, furosemiidi, elektrolüütide, kaltsitoniini, hemodialüüsi intravenoosne manustamine. Spetsiifiline antidoot ei ole teada.\nÜleannustamise vältimiseks on mõnel juhul soovitatav kontrollida kaltsiumi kontsentratsiooni veres.\nTiasiiddiureetikumid suurendavad hüperkaltseemia riski.\nKui hüpervitaminoos D3 võib-olla suurendada südame glükosiidide toimet ja suurendada arütmia ohtu hüperkaltseemia tekke tõttu (vere kaltsiumisisalduse asjakohane kontroll, elektrokardiogramm ja südame glükosiidi annuse korrigeerimine).\nBarbituraatide (kaasa arvatud fenobarbitaal), fenütoiini ja primidooni mõjul võib kaaskalsiferooli vajadus oluliselt suureneda (suurendada metaboolset kiirust).\nPikaajaline ravi alumiiniumi ja magneesiumi sisaldavate antatsiidide samaaegse kasutamise taustal suurendab nende kontsentratsiooni veres ja mürgistuse ohtu (eriti kroonilise neerupuudulikkuse korral).\nKaltsitoniin, bisfosfonaadid, plikamütsiin, galliumnitraat ja kortikosteroidid vähendavad ravimi toimet.\nKolestiramiin, Kolestipol ja mineraalõlid vähendavad rasvlahustuvate vitamiinide imendumist seedetraktis ja nõuavad nende annuse suurendamist.\nSuurendab fosforit sisaldavate ravimite imendumist ja hüperfosfateemia ohtu.\nNaatriumfluoriidiga samaaegse kasutamise korral peaks tarbimise vaheline intervall olema vähemalt 2 tundi; suukaudsete getracükliini vormidega vähemalt 3 tundi.\nSamaaegne kasutamine teiste D-vitamiini analoogidega3 suurendab hüpervitaminoosi riski.\nBensodiasepiinide samaaegne kasutamine suurendab hüperkaltseemia riski.\nIsoniasiid ja rifamütsiin võivad vähendada ravimi toimet biotransformatsiooni kiiruse suurenemise tõttu.\nEi mõjuta toitu.\nPreparaadi säilitamiseks valguse eest kaitstud kohas temperatuuril 15 ° C kuni 25 ° C. Hoida lastele kättesaamatus kohas.\nKandke hoolikalt meditsiinilise järelevalve all kaltsiumi kontsentratsiooni veres ja uriinis (eriti kombineerituna tiasiiddiureetikumidega).\nProfülaktilisel kasutamisel tuleb meeles pidada üleannustamise võimalust, eriti lastel (rohkem kui 400000-600000 ME / aastas ei tohiks määrata). Pikaajaline kasutamine suurtes annustes viib kroonilise hüpervitaminosoosi D3.\nPidage meeles, et tundlikkus D-vitamiini suhtes3 erinevatel patsientidel on see individuaalne ja paljudel patsientidel, kes võtavad isegi terapeutilisi annuseid, võib tekkida hüpervitaminoosi nähtus.\nVastsündinute D-vitamiini tundlikkus3 võivad olla erinevad, mõned neist võivad olla tundlikud isegi väga väikestele annustele. D-vitamiini saavatel lastel3 pikema aja jooksul suureneb oht, et varisemine suureneb.\nHüpovitaminosoosi D ennetamiseks3 kõige eelistatumalt tasakaalustatud toitumine.\nImetavatel vastsündinutel, eriti neil, kes on sündinud tumedatele emadele ja / või kes on saanud ebapiisava insolatsiooni, on suur D-vitamiini puudulikkuse oht.3.\nEakatel on vaja D-vitamiini3 D-vitamiini imendumise vähenemine võib suureneda3, vähendada naha võimet sünteesida D-provitamiini3. vähendada insolatsiooniaega, suurendada neerupuudulikkuse sagedust.\nNagu pseudohüpopatüreoidismi korral, võib esineda D-vitamiini suhtes normaalse tundlikkuse faase3, On vaja reguleerida ravimi annust.\nPuuduvad andmed ravimi võimaliku mõju kohta sõidukite juhtimisele ja mehhanismidele.\nD-vitamiin: valida parim 45 ravimi hulgast täiskasvanutele ja lastele\nEi ole nii lihtne teada saada, milline D-vitamiin on täiskasvanu või lapse jaoks parem osta, sest kümneid tootjaid toodab D-vitamiiniga ravimeid mitmesugustes vormides ja annustes erinevatel eesmärkidel. Apteekides ja sellistes kauplustes nagu iherb monopaatid on saadaval kompleksid teiste vitamiinide ja mikroelementidega, imporditud ja kodumaised ravimid, odavad ja kallid - saate kahes kontos segadusse ajada. Toidulisandite ja ravimite puhul on alati oht, et mitte ainult ostate ebaefektiivset vitamiini, vaid kahjustate ennast ja teie lähedasi.\nMeie artikkel aitab teil välja selgitada, kuidas valida D-vitamiini, mis sobib teie jaoks, navigeerib nimes ja hinnas, samuti saad 5% allahindlust vitamiinide ostmisel. Koos astume kõik mittevajalikud ja leiame parimad võimalused ning jagame ka nõuandeid D-vitamiini võtmise kohta.\n5 D-vitamiini sorti - millist neist valida?\nEsimene asi, mis võib meid segadusse ajada, on rühma D rasvlahustuvate vitamiinide mitmekesisus. Meditsiin teab viis vormi (teaduslikult nimetatavad vitamiinid): D2, D3, D4, D5, D6. Lihtsuse huvides võeti need kokku ühe nimega - calciferol. Aine, mille indeks on 1, ei ole looduses olemas ja seda saab saada ainult kunstlike vahenditega.\nKõigi vitamiinivariatsioonide funktsioonid on samad ja nende peamine erinevus seisneb organismi bioloogilises aktiivsuses ja täiendamismeetodites. Kõrgem bioloogiline aktiivsus on iseloomulik ainult kahele vitamiinile: D2 (ergokalsiferool või ergokalsiferool) ja D3 (kolekalsiferool või kolekalsiferool). Isik on võimeline neid toidust imenduma või töötama epiteelis ultraviolettkiirguse mõjul, olles päikese käes.\nEksperimentaalselt tehti kindlaks, et D3 (kolekaltsiferool) imendub toidu lisaainetest palju paremini kui teised. Selles suhtes on lastele ja täiskasvanutele ette nähtud tema arstid ja toitumisspetsialistid. Ja kui spetsialistid D-vitamiinist räägivad, tähendab see D3-vitamiini.\nÕige ravimi valimine neljas etapis\nKoos astume kõik mittevajalikud ja leiame parimad võimalused ning jagame ka nõuandeid nende vastuvõtmise kohta.\nParima ravimi valimiseks loendist on vaja nelja lihtsat sammu:\nmäärata vastuvõtmise eesmärk;\nmäärake annus ja režiim;\nvalida sobiv vabastusviis;\nValige hind, hindamine ja arvustused.\n1. etapp: vastuvõtmise eesmärk\nD-vitamiiniga preparaate kasutatakse profülaktiliseks või terapeutiliseks (terapeutiliseks) kasutamiseks:\nlaste ritsete ennetamine;\nlapsed ja täiskasvanud ritsid (hüpoavitinoos D);\nluumurrud ja nende aeglane lõhenemine;\nhooajaline allergiline rinokonjunktiviit\nnahaprobleemid (psoriaas, ekseem jne);\nkaltsiumi ja fosfaadi madal tase veres;\nhüpo- ja hüperparatüreoidism;\ntetany ja nii edasi.\nVaata videot teemal (telekommunikatsioon Elena Malyshevaga):\nTeie juhtumi määratlemisel arvestage, et D-vitamiini kasutamise erinevused ennetamise ja ravi eesmärgil seisnevad ravimite annustes ja lisakomponentide esinemises. Kõigil muudel juhtudel toimub rahaliste vahendite kasutamine samamoodi.\nVastavalt sellele, sõltuvalt lahendatavast probleemist ja D3 sisaldusest, võib tootekategooria varieeruda täiesti kahjutust toidulisandist intensiivse ravimiga, mida saab osta ainult arsti retsepti alusel.\nVitamiinipuudusega seotud haigused on asjaomaste spetsialistide töö, kes peaksid patsiendi juhtumit üksikasjalikult uurima ja andma kvalifitseeritud soovitusi kompleksraviks, määrates sobivaid D-vitamiini sisaldavaid ravimeid.\n2. etapp: annused ja raviskeem\nKolekaltsiferooli sisaldus toidus, toidulisandites ja ravimites kasutab kahte universaalset indikaatorit, mis on kergesti teisendatavad:\nµg - mikrogrammi (1 µg = 40 RÜ);\nIU (inglise keeles - IU) - rahvusvahelised üksused (1 RÜ = 0,025 μg).\nRahvusvaheliste ja riiklike tervishoiuorganisatsioonide arvamused annuste kohta on mõnevõrra erinevad, seetõttu järgime meie soovitustes miinimumnäitajaid.\nEt vältida D3 puudust, järgige järgmisi soovitatud päevaseid annuseid:\nKui kavatsete võtta toidulisandeid, siis leiavad, et neil on väiksem biosaadavus. Seega imendub kapslilt 500 RÜ ühikut 1000 IU annusega.\nTraditsiooniliselt kasutatakse ravimi pikaajalist raviskeemi D-vitamiini puudulikkusega (2-3 aastat) koos vahelduvate vastuvõtukursustega 21-30 päeva ja 30–60 päeva pikkuste vaheaegadega. Arstidel ei ole põhimõttelist seisukohta, kas võtta vitamiini päevas ülaltoodud kogustes või vastupidi, võtta iganädalane annus iga 7 päeva järel. Võrgustiku ülevaated näitavad, et inimesed kalduvad sagedamini tarbima, et tagada kehale üks vitamiini ülekoormus.\nTerapeutilistel eesmärkidel on täiskasvanutele määratud doosid, mille ühikute arv on suurem: 4000 RÜ (100 μg) päevas. Raviks lastel - 2000 kuni 5000 ME (50-125 mg).\nAnnuse täpsemaks määramiseks peaksite konsulteerima oma arstiga ja võtma vereanalüüsi D-25 (OH) D3. Selle abil ilmneb vitamiinisisaldus. Seejärel vali annus ja ravimi sagedus kolaltsiferooliga, mis võimaldab teil saada soovitud tasemele.\nKaaluge annustamisel järgmisi nüansse:\nKui te võtate multivitamiini kompleksi, on tõenäoliselt juba mõningane osa kolekaltsiferoolist, seega ärge unustage seda annuse arvutamisel arvesse võtta;\nkehaline aktiivsus kiirendab vitamiini imendumist, nii et aktiivse spordiga on mõttekas teha doosi D3 veidi madalam;\nVitamiinil on võime koguneda kehasse nii, et liigne ei oleks, parem on seda kevadel ja sügisel hooajal ning suvel ja talvel keelduda.\nSee on oluline, sest erinevalt päikest vitamiini saamisest, kui ravimite ülevõtmine on võimalik. See võib põhjustada peavalu, iiveldust, kõhulahtisust, sügelust, unisust, samuti ohtlikumaid nähtusi: elundite ja kudede kaltsineerumine, südame ja kesknärvisüsteemi töö häired.\n3. etapp: vabanemisvormid\nValida on 6 valikut:\ntoidulisandid kapslite, tablettide ja dražeede kujul - kõige populaarsem valik;\nPihustid - uus vormitegur, mille efektiivsus sarnaneb tablettidega, kuid mida on lihtsam kasutada, apteekides ja iherbis - veidi kõrgem kui tavapäraste ravimite puhul;\nsuukaudse manustamise tilgad (õli lahus) - neid antakse sageli lastele ja kasutatakse ritsete ennetamiseks, kuigi täiskasvanud kasutavad neid sageli ka vitamiinipuuduse vastu võitlemiseks;\nvitamiin-mineraalikompleksid - preparaadid, mis sisaldavad täiendavaid vitamiine ja elemente, mis aitavad vältida luukoe haigusi (osteoporoos, osteomalatsia jne);\nD-vitamiiniga kreemid ja salvid, mida kasutatakse psoriaasile väliselt;\nampullid - ravim tõsiste haiguste süstimiseks.\nMilline D-vitamiini vorm eelistatakse - te otsustate. Kõik sõltub olukorrast. Mõned emad võtavad tilka ja seejärel annavad neile oma, laste ja abikaasa jaoks erinevaid võimalusi, lisavad toidule. Individuaalseks kasutamiseks ja aja säästmiseks tasub osta kapsleid ja tablette: sain selle jarist välja, pesta selle maha, jooksis äri - ei vaeva.\nMärkus taimetoitlastele ja veganidele: D3 saadakse enamasti loomade lanoliinvahast, seega otsige Veganiga tähistatud tooteid, loomse päritoluga koostisosi ei ole.\n4. samm: valige ravim\nApteekrid ja arstid on nõus, et eelistatud tuleks originaaltooteid, eriti Ameerika. Fakt on see, et Ameerika Ühendriikides on kõik vitamiinipreparaadid väga range riikliku kontrolli all. Seetõttu langeb apteekide ja kaupluste riiulitele ainult kvaliteetseid looduslikke tooteid.\nSeega on Ameerika Ühendriikide rahalised vahendid meie nimekirjades esikohal, sest nad töötavad tõhusamalt ja neil on harva probleeme. Mõnede nende puudus on ainult üks - hind. Aga kui rääkida tervisest, on see suhteline küsimus.\nValmististe osas on võimalik teha ühemõtteline järeldus, et samal ajal ei eksisteeri välisriigi tootjate D-vitamiini odavaid ja kvaliteetseid analooge. Pidades meeles, et kurjategija maksab kaks korda, on parem ennast kvaliteetse ravimi jaoks kohe programmeerida.\nTe ei tohiks osta odavaid analooge: kui neil on mõni mõju, on see oluliselt väiksem. Jah, ostate vitamiine odavamalt, kuid lõpuks kulutatakse raha.\nOlge ettevaatlikud arstidelt kuuluvate nimedega: sa tead, kuidas ravimeid reklaamida... Kui teile seda spetsialisti soovitatakse, siis kõik on korras. Kui sa tulid tema juurde "tänavalt", siis on parem kontrollida, küsige vähemalt üks arsti arvamus.\nJärgmises ülevaates esitatakse 45 tähelepanuväärset toidulisandit ja ravimit. Teie mugavuse huvides oleme jaotanud need 5 nimekirja: valgusest profülaktilisest kuni konkreetsete raviaineteni.\nLoend nr 1: täiskasvanutele tavaline vastuvõtt\nAllpool on D-vitamiini erinevad annused alates 1000 RÜ-st. Mida rohkem see on, seda vähem on vaja seda teha. Kõik tooted on sorteeritud kahanevas järjekorras alates populaarsemast kuni vähem populaarseni.\nMõnede toodete puhul on olemas proovipakend, mis sisaldab umbes 30 kapslit. Ka kulude võrdlemisel arvestage kapslite, tablettide, milliliitri arvuga. Vastasel juhul võib odavam D-vitamiin olla kõige kallim ja vastupidi.\nPõhiannus - 1000 ME / IU\nSee on kõige populaarsem kontsentratsioon, sest see võimaldab teil paindlikult reguleerida tarbimist vitamiini osade suurendamise või vähendamisega.\nKlõpsake lingil, et vaadata üksikasjalikku teavet toote, hinnangute, ülevaateid, jooksvate hindade kohta. Seal näete ostutingimusi ja saate tellida.\n№1. Nüüd toidud, D3-vitamiin High Potency, 1000 RÜ (180 kapslit)\nNumber 1 iherbil! Ei sisalda geneetiliselt muundatud organisme, vastab hea tootmistava kvaliteedistandardile, keha imendub kergesti.\n№2. Solgar, vitamiin D3000 RÜ (250 kapslit.)\nPopulaarne toode, milles vitamiin ei ole saadud lanoliinist, vaid merekala maksast: tursk, kilttursk, pollock.\n№3. Arsti parim, D3-vitamiin, 25 mcg - 1000 RÜ (180 kapslit)\nLooduslik toode, mida on kerge alla neelata. 91% inimestest andis talle hinnangu "hea" ja "suurepärane".\n№4. 21. sajand, kõrge potentsiaal D3-1000 RÜ (110 tabletti)\nÜle 2000 kliendikontrolli. Suurepärane hinna ja kvaliteedi kombinatsioon. Väikesed pillid on mugavad kasutamiseks, purgid kestavad kaua isegi koos abikaasaga.\n№5. Nüüd toidud, ekstra tugevus vedel vitamiin D-3 (30 ml)\nTäiskasvanutele tilgad palmi tuumaõli baasil. Käib hästi toidu ja joogiga.\n№6. Solgar, vitamiin D3, 1000 RÜ (180 kaarti)\nPopulaarsed närimistabletid. Kosher toode, mis aitab hästi avitaminosis. Solgar ei sisalda kunstlikke säilitusaineid, suhkrut, magusaineid ja naatriumi. Parim kasutada kirjalikult.\n№7. Thorne Research, D-1000 (90 kapslit)\nErinevalt paljudest konkurentidest ei põhjusta Torne peavalu, väsimust, seedetrakti ja maksa ülekoormust.\n№8. Tervislik päritolu, vitamiin D3000 RÜ (180 kapslit.)\nVitamiin lahustatakse ekstra neitsioliiviõlis ja suletakse kergesti seeduvatesse väikese suurusega pehmetesse kapslitesse.\n№9. Elu aed, mykind Organics Vegan Vitamiin D3 Spray, 1000 RÜ (58 ml)\nLeia veganidele - pihustage ilma lanoliinita, mis sisaldab sertifitseeritud taimseid D-vitamiini, mis on saadud samblikest.\n№10. Nature's Plus, aiaallikas D3-vitamiin (60 taimetoitlust.)\nTeine keskkonnasõbralik ravim veganidele. Sisaldab orgaanilist D-vitamiini, mille päritolu kinnitab USA Põllumajandusministeerium. Sertifitseeritud Ecocert ICO.\n№11. Nordic Naturals, D3-vitamiin Vegan, 1000 RÜ (30 ml)\nInimestele, kes keelduvad loomsest toidust, on tilkades ka vitamiin. Pudel pipetiga sobiva doseerimise jaoks.\n№12. Dr Mercola, Sunshine Mist Vitamiin D Spray, 1000 RÜ (25 ml)\nUus! See kõrgekvaliteediline oranžimaitseline lisandub neile, kes otsivad lihtsaimat ja tõhusamat manustamisviisi, nii et nad ei pea tablette juua või tilgutama. Üks zilch - ja sa oled valmis! Ilma kunstlike värvide ja maitseta.\nKui on vaja suuremat annust (kui arst seda soovib või kui te ei soovi vitamiini võtta iga päev), siis on Ameerika tootjate huvitavaid soovitusi.\nValiku tegemise lihtsustamiseks klõpsake linkidel ja vaadake jooksvaid hindu, klientide ülevaateid ja tootekirjeldusi.\nAkvadetrimi D3-vitamiini analoogid\nSee lehekülg sisaldab loetelu Aquadimetric D3-vitamiini analoogidest koostises ja näidustustes. Odavate analoogide nimekiri, samuti on võimalik võrrelda apteekide hindu.\nAquadetrimi D3-vitamiini odavaim ekvivalent: Akvadetrim\nAkvadetrimi D3-vitamiini kõige populaarsem analoog: Vigantol\nATC klassifikatsioon: kolekalsiferool\nOdavad kolleegid Akvadetrimi vitamiin D3\nAquadimetric D3-vitamiini odavate analoogide maksumuse arvutamisel võeti arvesse minimaalset hinda, mis leiti apteekide esitatud hinnakirjades.\nPopulaarsed analoogid Akvadetrimi vitamiin D3\nKõik analoogid Akvadetrim vitamiin D3\nÜlaltoodud loetelu ravimianaloogidest, milles on näidatud Aquadetrimi D3-vitamiini asendajad, on kõige sobivam, kuna neil on sama toimeainete koostis ja see langeb kokku vastavalt kasutustingimustele.\nAkvadetrimi D3-vitamiini hind\nAllpool toodud saitidel on Akvadetrimi D3-vitamiini hinnad ja teada saada, kas läheduses on apteek.\nAkvadetrimi vitamiin D3 hind Venemaal\nAkvadetrimi vitamiin D3 hind Ukrainas\nAkvadetrimi vitamiin D3 hind Kasahstanis\nKogu informatsioon on esitatud ainult informatiivsel eesmärgil ning see ei ole põhjuseks retsepti või ravimite asendamiseks.\nD-vitamiini preparaadid: liigid, nimetused ja näidustused kasutamiseks\nD-vitamiini preparaate kasutatakse selle puudusest tingitud seisundite ennetamiseks ja raviks. Need on saadaval suukaudseks manustamiseks mõeldud kapslite või lahuse kujul ja võivad sisaldada nii aktiivseid kui ka inaktiivseid metaboliite. Ravimi valik põhineb selle kasutamise otstarbel, kaasnevate haiguste esinemisel. D-vitamiin on osa paljudest komplekssetest toidulisanditest lastele ja täiskasvanutele, samuti osteoporoosi raviks.\nD-vitamiin on rasvas lahustuv aine. Selle eelkäijad sisenevad inimkehasse koos toiduga ja neid toodetakse nahas ultraviolettkiirguse toimel päikese käes. Bioloogiliste efektide rakendamiseks on vaja inaktiivsete vormide järkjärgulist muundamist aktiivseks. Esiteks moodustub maksa ja seejärel neerude, kaltsitriooli (D-hormooni) kalsiidiool, mis on võimeline avaldama füsioloogilist toimet.\nToit sisaldab vitamiini A ergokalsiferooli (D2) ja kolekalsiferooli (D3) kujul, millest suur osa leidub piimatoodetes - või, juust, piim, koor, samuti munakollane, veise maks ja seened. Nad on rikas erinevate kalaliikide poolest - heeringas, säga, lõhe, sardiinid, tuunikala. D-puuduse ennetamiseks on kasulik kalaõli. Nahas moodustub ainult kolekalsiferool.\nVitamiini peamine roll on fosfori-kaltsiumi tasakaalu säilitamine. Kalkitriool soodustab kaltsiumi imendumist soolestikus ja takistab mikroelementi luukoest välja leostumise. See mõjutab ka teisi organismi protsesse:\nosaleb juuste uuendamisel;\nvähendab liigset rakkude jagunemist naha proliferatiivsetes haigustes - psoriaas ja teised;\ntakistab pahaloomuliste kasvajate esinemist;\naeglustab ateroskleroosi progresseerumist ja alandab vererõhku;\nkaitseb neurodegeneratiivsete haiguste eest - Alzheimeri tõbi, dementsus;\naitab kaasa raseduse tavapärasele kulgemisele ja lapse arengule.\nSõltuvalt inimese vanusest on teatud päevane vajadus vitamiini järele. See suureneb raseduse ajal ja eakatel naistel. D2 ja D3 tarbimise määrad lastele ja täiskasvanutele:\nKuidas suurendada meeshormooni testosterooni\n10 D-vitamiini puudulikkuse sümptomeid, mida saate ise tuvastada.\nTrahheiidi ravi antibiootikumidega\nProgesterooni ravimid - kasutusviisid ja fondivormid\nMiks ei saa iodiseeritud soola kasutada ja kuidas seda kasutada\nHormonid: kust neid saada?\nGünekomastia meestel, mis see on ja kuidas ravida?\nMiks põhjustab progesteroon naisel ülekaalulisust?\nInsuliiniresistentsus: lähenemine diagnoosimisele ja ravile\nMiks suureneb dihüdrotestosteroon ja kuidas seda vähendada meeste kehas\nSibutramiin. Vastuvõtmise tagajärjed. Sibutramiini mõju kehale\nMandlite põletik - sümptomid ja ravi\nArvutage, kui palju aega jood-131 kogus väheneb 1000 korda, kui radioaktiivse joodi-131 poolväärtusaeg on 8 päeva.\nMiks läheb kurgu limasse ja kuidas sellest vabaneda?\nRiskantne kaalulangus: sibutramiin ja selle kõrvaltoimed\nReproduktiivse funktsiooni - menopausi - järkjärguline vähenemine mõjutab oluliselt naise elukvaliteeti. Suguhormoonide tase väheneb, mis kutsub esile kuuma vilkumise, liigse higistamise ja ebamugavustunne kõigi elutähtsate süsteemide osas.\nKõri hall patina\nKurguvalu pärast lämbumist\nMis on hormoon östradiool naistel: üleliigsed ja olulise steroidi puudumine, aktiivse suguhormooni korrigeerimine\nProgesterooni taseme kalkulaator / www.wantbaby.ru\nHormooni reniini põhifunktsioonid


Kuidas kaotada rasva Poletage rasva alumise taga\nKarvade eemaldamine intiimses piirkonnas kodus shugaringil on mitmeid vaieldamatuid eeliseid. Juhend 1 Enne rasvade eemaldamist õlgade eest mõtle läbi oma treeningute programm, sest liiga suur koormus ei saa mitte ainult säästa rasvade alt õlgade all, vaid teeb sellest ka lihasmassi, mis on naisele täiesti kasutu, kui ta ei ole kulturismis.\nHarjutuse mõju lihaste kasvule Jõutreening võib põhjustada lihaste kasvu, kui saate kogu päeva jooksul piisavalt aminohappeid 3.\nJa teoreetiliselt võivad need kaks lihase kasvu stiimulit - piisav kogus valku toidus ja koormus lihastele - olla ka kaloripuuduses. Kalorite mõju lihaskasvule Positiivne energiabilanss, s. Ja see valik viib kõige käegakatsutavamate tulemusteni, sest toitumisega saab keha piisavas koguses nii energiat kui ka ehitusmaterjali.\nKui see on võimalik? Ja kuigi kehal on halb teha kahte vastupidist asja korraga, on mitu olukorda, kus rasvade kadu ja lihaskasv tekivad korraga. Algajad Kui inimesed alustavad esmakordset treenimist, kasvab nende jõud kiiresti ja lihased reageerivad stressile kergesti. Algaja keha reageerib hõlpsalt ka kõige väiksemale stiimulile, erinevalt neist, kes on regulaarselt harjutanud pikka aega ning on edasiminekuks poletage rasva alumise taga kasutama kõiki võimalikke ja võimatuid lähenemisi ja nippe.\nSeetõttu võib algaja korraga kaalust alla võtta ja lihaseid veidi suurendada. Mõnikord kuid mitte kõigist võib jõutreening ja piisavalt valke olla piisav, kuigi toime on väga lühiajaline - paar nädalat. Ülekaalulisuse üks tagajärgi on insuliini tundetus keharakkude suhtes. Kui inimene hakkab regulaarselt raskustega treenima, paraneb lihasrakkude tundlikkus insuliini suhtes ja nad hakkavad võtma paremat glükoosi, mis on töö peamine kütus. Varem ülevoolavad rasvarakud saavad stiimuli täiesti "ekstra" energiast vabanemiseks.\nSee näeb välja nagu rasvade lihasteks muundamise protsess, kui inimene praktiliselt ei muutu kehakaalu järgi, vaid muutub saledamaks ja silmatorkavamaks. Mida saledamaks inimene muutub, seda kauem ta treenib, seda enam see efekt tühjaks jääb - rasvarakud pole enam nii ülerahvastatud, et rasva kergesti anda, ja lihased pole nii treenimata, et kasvule reageerida mis tahes koormusele. Trenn pärast pausi Inimesed, kes varem harrastasid regulaarselt trenni ja olid heas vormis, kuid pidid treeningutest pika pausi pidama, avastavad end sageli palju kiiremini vormis kui need, kes treenivad nullist 4.\nTundub, et need asendavad maagiliselt rasva lihastega. Tegelikult mäletavad lihased oma varasemat füüsilist seisundit isegi siis, kui nad atroofeeruvad.\npoletage rasva alumise taga Lihtsustatult näeb mehhanism välja selline: Igal keharakul on sees tuum, mis sisaldab geneetilise informatsiooniga DNA-d, millega rakku saab kopeerida. Lihasrakud on väga suured ja pikad, need on tuhandeid kordi suuremad kui teised keha rakud ning nende mahu säilitamiseks ja veelgi enam suurendamiseks ei piisa neile ühest tuumast, mis kannab geneetilist teavet uute valkude kogumiseks. Uuringud on näidanud, et jõutreening annab lihasrakkudele uued tuumad, nii et protsess kulgeb kiiremini ja tõhusamalt - sulandudes uinuvate, passiivsete rakkudega, mida nimetatakse satelliitideks või tüvirakkudeks ja mis asuvad lihaskiudude vahel.\nNeed rakud annavad oma tuumad lihasele. Kui lihased atroofeeruvad, ei kao täiendavad tuumad kuhugi ja jäävad rakku 5, 6. Seega, kui naasete treeningutele, on lisatuumad juba olemas ja võivad kiiresti alustada uue valgu sünteesimist lihaste kasvu jaoks. Seetõttu kasvavad lihased, kes naasevad pärast vaheaega treeningutele, väga kiiresti - nad ei kasva kaalulangus teeb teid vanemaks palju, kui naasevad oma varasema kuju juurde.\nKeemiku Anaboolsed steroidid ja muud ravimid võimaldavad inimesel minna normaalsest füsioloogiast kaugemale ja teha asju, millest tavalised surelikud võivad ainult unistada: ehitada lihaseid ilma rasvata või isegi kaotadapõletada rasva lihaseid kaotamata, säilitada minimaalne rasvaprotsent ja aastaringselt palju lihaseid.\nRasvapõletus ja lihasmassi suurenemine kõigil teistel Igaüks, kellel on treenimiskogemus, teab, et korraga on võimatu rasva põletada ja lihaseid kasvatada. Peamine probleem on see, et inimese keha, vähemalt mõnevõrra treenitud, suudab neid asju korraga halvasti teha. Aja jooksul lakkavad lihased igasugusele koormusele kergesti reageerimast ning kõiki stiimuleid tuleb suurendada - treenige rohkem, mõelge välja nutikad treeningskeemid, sööge rohkem valke ja sööge lihtsalt rohkem.\nKaalu kaotamine lakkab olemast sama lihtne kui alguses: kehas on niigi vähe rasva ja ta ei kiirusta "viimastest" varudest lahku minema.\nJa veelgi suuremad raskused tekivad siis, kui soovite mõlemat korraga teha. See paneb inimese jahmuma: kalorid on rasvade kaotamiseks liiga suured ja lihaste kasvu jaoks liiga madalad. Rasvapõletus ja lihaste komplekt nõuavad täiesti erinevaid ja isegi üksteist välistavaid tingimusi: erinev hormonaalne taust, erinev toitumine, erinevad füsioloogilised protsessid. Pealegi on rasva suurenemise põhjuseks tingimused, mis võimaldavad lihaseid suurendada.\nNeed on anaboolsed protsessid - toiduga saadud energia muundamine massiks, nii lihaseks kui ka rasvaks.\nJa vastupidine olukord: rasva põletamiseks vajalikud tingimused on põhjus, miks ka lihased "põlevad". Need on kataboolsed protsessid, kui keha mass energia tootmiseks lagundatakse. Näiteks alustage külgsilda, asudes vasakul küljel pahkluudega kokku ja parempoolne jalg on paigutatud vasakule. Prop oma keha üles oma vasakule küünarnukile. Tõstke puusad üles, kuni keha moodustab kaelast jalgadele diagonaali.\nHoidke seda asendit 20 sekundit. Pöörake asukoht ja korrake harjutust teisel poolel. Alustage pagasiruumi, valetades oma külgede ja peopesadega põrandat lamades.\nLaiendage mõlemad jalad laele, hoides neid kokku. Laske jalad aeglaselt vasakule küljele, kuni nad on põrandast umbes tolli kaugusel. Lase oma paremal tuharal tõsta oma puusade väänamise ajal. Tagasi algasendisse ja korrake teisel poolel. Kõik need tegurid aitavad kaasa subkutaanse rasva moodustumisele, ummistunud pooridele, surutud veresoonetele. Selle tulemusena hakkab moodustuma nn oranži koor.\nReeglina on tselluliidi moodustumisele kõige tõenäolisem reide tagumine pind ja tuharad. Tselluliidi vastu võitlemise viisid Tasub alustada õige toitumise korraldamisega. Püüa oma dieetist välja jätta säilitusained, juustud, piimatooted, praetud liha ja kala, vorst, kiirtoit, suhkur, alkohol.\nAlumine rida Rasvapõletid on ühed kõige vastuolulisemad toidulisandid turul. Neid kirjeldatakse kui toidulisandeid, mis võivad suurendada teie ainevahetust, vähendada rasvade imendumist või aidata kehal põletada rohkem rasva kütuse saamiseks 1.\nPiirake jahu tarbimist. Lisaks toidu eest hoolitsemisele tasub mõelda ka spordile. Parim on osta spordikeskuse tellimus, kus saate töötada isikliku treeneriga, kes suudab probleemsetele valdkondadele õigeid harjutusi koguda ja koorma õigesti jaotada. Aqua aeroobika on hea abimees.\nSimulaatorite külastuste vahele jäävate ajavahemike järel peaksite võtma aega terapeutiliseks massaažiks. Istungid tuleks jaotada umbes korrapäraste ajavahemike järel, see aitab kehal puhata pärast aktiivset võitlust "koorikuga". Erinevad massaažiliigid võivad üllatada kõiki kliente. Ilusalongides on vaakummassaaž, mesi, tselluliidivastane, välja töötanud spetsiaalse programmi kiviravi jaoks. Kodus saate teha ka puusade ja preestrite lihtsa massaaži spetsiaalsete tselluliidivastaste koorikute ja salvide abil, mida müüakse igas apteegis.\nErakorralised tehnikad Olles proovinud kõike ja saavutanud soovitud tulemuse, võite kasutada kirurgilist sekkumist. Vihkatud tselluliidist vabanemiseks on mitmeid viise. Rasvaimu peetakse kõige lihtsamaks ja tavalisemaks. See eemaldab nahaaluse rasva, mille järel naha koorik kaotab oma tugevuse. Samuti on olemas meetod mesoteraapiaks - protseduur, mille eesmärk on õhukeste nõeltega naha alla spetsiaalsete ravimvormide kaalulanguse motivatsiooni kleebised. Reeglina määratakse efekti saamiseks umbes 10 seanssi.\nTselluliidist vabanemine sellistes problemaatilistes valdkondades nagu puusad ja tagumik on väga keeruline ja kulukas protsess, tselluliidi väljanägemist on lihtne lihtsustada, järgides lihtsat dieeti ja aktiivset elustiili.\nVihje 7: Kuidas toitumise ja harjutuste abil perse eemaldamiseks Punnid - üks kõige problemaatilisemaid kohti tütarlastel, kellel on nagu "pirn", kui keha alumine osa kaalub kõigepealt. Sa võid vabaneda üleliigsetest rasvadest preestrite piirkonnas hästi valitud harjutuste ja kehakaalu alandamise korral. Toidud tuharad Internetis ja igasugustes kaalulangetamist käsitlevates naiste ajakirjades on võimalik leida palju spetsiaalseid dieete "preestritele", "kõhule", "õhukese vöö jaoks".\nNad lubavad, et kui eemaldate teatud toitu oma toitumisest, kaotab poletage rasva alumise taga kehaosa kaalu. Kuid teadlased ja toitumisspetsialistid on juba ammu tõestanud, et rasva eemaldamine ei ole kohapeal võimalik. Kui keha saab vähem kaloreid kui tarbib, hakkab liigne rasv aeglaselt kaduma: see jaguneb energiaks. See on enam-vähem ühtne protsess: kõik kehaosad kaotavad kaalu üheaegselt. Kuid kuna struktuur on kõigi jaoks erinev, tundub, et mõnes kohas läheb rasv teistest kiiremini.\nSeda seletab asjaolu, et mõnes kehaosas on see vähem. Seetõttu kaotavad kaalualad, kus vastavalt keha struktuuri individuaalsetele omadustele kogunevad enamik lisakilte, ideaalsele olekule viimases kohas. Kõik see ei tähenda, et täispööre ei ole võimalik toitumise abil eemaldada.\nPeate lihtsalt poletage rasva alumise taga, et rasv kaob kogu kehast ühtlaselt: mõlemad käed, talje ja kõht kaotavad kaalu. Ja täisjalgsed ja suured preestrid täheldavad kõigepealt neid muutusi, kuna neil on loomulikult väike ülakeha.\nSel juhul vabanevad punnid täielikult. Preestritele ei ole spetsiaalset dieeti. Nõuetekohaselt ehitatud õige toitumine, mis tekitab kalorite puudujäägi, toob kaasa järkjärgulise kaalulanguse.\nEt mitte teenida terviseprobleeme ja saada kõiki vajalikke aineid, peate süüa mitmekesist ja kasulikku ning mitte pimesi järgima rangeid piiranguid. Jääge magusast, rasvast, soolast, suitsutatud, praetud, lisage toidule rohkem köögivilju ja puuvilju ning jälgige kalorite saamist: nad peaksid olema vähem kui te tarbite. Harjutused tuharad Kombineerides kaalulanguse tool spetsiaalseid harjutusi õige toitumisega, saate edu saavutada kiiremini: samal ajal kui toitumine vähendab rasva, treening teeb lihased tugevaks ja sobivaks.\nKui jätate spordi ilma tähelepanuta, näeb õhem preester välja lollakas, elastne, rippuv ja täielikum kui sama mahuga tugevad tuharad. Parimad harjutused tuharad - squats. Oluline on õppida õigesti kükitama: jalad on õlgade laiusega, torkavad põrandaga puusade paralleelselt, perse tuleb tagasi panna, nagu püüdes istuda kujuteldava tooliga.\nOn vaja tunda tuharate pingeid ja proovida neid esmalt koormata, mitte jalgu. Hästi aita tõmmata eesliha: kõigepealt ilma kaaluta, siis kaaluga. Rohkem sportlikke ja füüsiliselt tugevamaid naisi saate soovitada seda harjutust: hüpata kükitades.\nSee koormab keskmisi gluteaallihaseid, mis moodustavad tuharate kaunid piirjooned. Tõstke oma süles selja taha ja painutate põlvi, kuni keha on lõpuni sirgendatud. Suruge tuharad ülaosas.\nPüüdke pitsat päevas pingutada - näiteks poes kaupluses, ühistranspordis. Vihje 8: juuksed tuharad: epileerimine on nii intiimne Rannahooaeg on täies hoos ja küsimus, kuidas juuksed põhja ja bikiinipiirkonnas eemaldada, on väga tõsine.\nPõhimõtteliselt ei ole selles valdkonnas liigse taimestiku vabanemine keeruline. Kuid mitte kõik kodused õiguskaitsevahendid ei ole iseseisvalt kohaldatavad.\nAlumise kõhuga seotud harjutused alumise kõhu rasva lõikamiseks\nIntiimse karvade eemaldamise mõiste tuli läände idast. Loomulikult, sest seal on kliima kuumem ja see stimuleerib juukseid eemaldama isegi kubemes. Tšikk ja teinud! Kiireim karvade eemaldamine intiimses piirkonnas toimub kodumasinaga. See meetod sobib selle kättesaadavuse ja lihtsuse huvides. Lisaks on juuste raseerimine päraku ümber mugav teha isiklikult, näiteks peegli ees.\nKuigi saate seda kinni püüda ja raseerida.\nSamas annab masina abiga intiimne karvade eemaldamine lühiajalise tulemuse. Lisaks muutuvad juuksed pärast raseerimist jäigemaks. Ja nahk võib reageerida negatiivselt - lööve ja sügelus. Kreem Igaüks, kes on huvitatud juuste eemaldamisest preester, saame soovitada depilatsioonikreemi.\nKuidas teie keha tegelikult rasva põletab?\nNn keemiline karvade eemaldamine eemaldab taimestiku kiiresti ja valutult. Selliseid vedelikke saab kasutada ilma palju oskusteta. Lisaks on depileerivate kreemide mõju pikem kui masin. Selle meetodi puudused hõlmavad allergilise reaktsiooni ohtu ja selle ebatõhusust kõvadele juustele. Karamellravi Vahatamise asemel - kuuma vahaga epileerimine - tuli shugaring.\nMenetlus hõlmab juuste eemaldamist suhkrupastaga. Karvade eemaldamine intiimses piirkonnas kodus shugaringil on mitmeid vaieldamatuid eeliseid. Esiteks on see vaha suhtes vähem valus.\nTeiseks annab see tõesti pikaajalise mõju. Kolmandaks, pärast shugariseerimist muutuvad juuksed õhemaks ja nõrgemaks, mis hõlbustab nende edasist eemaldamist. Takistus šugariseerimisele võib olla madal valu ja nahakahjustus. Peale selle ei suuda kõik esmalt soovitud konsistentsi massi keevitada. Salongiprotseduurid Neile, kellel on päraku poletage rasva alumise taga taimestik, on palju intiimset intiimset epilatsioonisaali. Photoepilation ja laser on klientide seas väga populaarsed.\nNeed protseduurid võimaldavad eemaldada juuksed, kui mitte igavesti, siis mitu kuud või isegi aastaid. Fotoepilatsioon on väga efektiivne ja valutu. Kuigi teenus ei ole odav, siis selle kasuks ütleb asjaolu, et pärast 5 istungit saad vabaneda kõikidest soovimatutest juustest.\nLaseri kaudu hävitage juuksefolliikulid, mis põhjustab juuste väljalangemist ja nende kasvu olulist aeglustumist. Kuid protseduur on efektiivne ainult tumeda taimestikuga ja ei mõjuta kerget kohevikku.\nIntiimsete kohtade epileerimine kodus Paljude jaoks jääb see realiseerimata.\nOluline on teada, et teed täiusliku keha poole, peate olema valmis laiskama ja füüsilise pingutusega armuma. Juhend 1 Ärge vähendage päevase toitumise kalorite tarbimist. Et keha saaks lihaste süsteemi ehitada, on vaja energiat, mis muundub toidust.\nSa pead mõistma, et esimene põletatakse liigse rasva ja ainult siis ehitada lihasmassi. Seetõttu peate intensiivse treeningu perioodil tarbima vähemalt kcal päevas. Kui ülesanne on kaalust alla võtta, tuleks kalorisisaldust suurendada veel võrra.\nPäästekeha ehitamiseks vajab keha valku. Sööge iga päev valgusisaldusega toitu: keedetud rinnatükid, munad, mereannid, kala, lahja liha, pähklid ja piimatooted. Iga 0, 5 kg kehakaalu kohta peaks olema 1 g valku. Kaerahelbed, kaunviljad, värsked köögiviljad, täistera leib, tatar, pruun riis - need süsivesikud pakuvad kehale vitamiine ja mineraalaineid, mis soodustab tervislikku lihaste kasvu. Kui koormus on suur, on väga oluline, et toit satuks katkematult kehasse.\nSöö väikesed eined, 5 korda päevas mitme tunni järel. Eelistatakse valke ja süsivesikuid köögiviljad, teravili.\nVenitusharjutused aitavad kaasa lihaste paindlikkusele ja elastsusele. Tänu sellele säästad end vigastuste eest. Jätke kaks päeva nädalas sörkimiseks või aeroobikaks.\nLihasmassi ehitamiseks peate keskenduma sprintimisele. See toimub siis, kui kiiret koormust tehakse lühikese aja jooksul. Kuluta igale lihasrühmale rohkem kui 15 lähenemist. Oluline on meeles pidada, et lihasmass ei suurenda kogust, vaid kvaliteeti. Harjuta kaaluga või võimalikult kiiresti.\nÜks lähenemine peaks kestma mitte rohkem kui minut. Sama koolitus peaks kestma kuni 45 minutit päevas. Keha vajab valgu tugevdamist nii enne kui ka pärast treeningut. Kui keha asendab rasvakihti lihasega, tekib üsna tavaline stress. Et aidata kehal taastuda, on oluline pärast treeningut korralikult lõõgastuda. Öine uni peaks olema vähemalt 8 tundi. Nüüd näete ise, et tasakaal on liiga aeglase kuivamise VASTU kallutatud: Kerge kalorite puudujäägi korral on võimalik märkimisväärses koguses rasva kaotada, kuid kogu protsess võtab oluliselt kauem aega ja põhjustab rohkem kannatusi.\nNüüd lõbusast osast: Kuidas maksimeerida kuivava rasvakadu kaotamata lihaste ja vaimset tasakaalu? Kuidas seda kiiresti ja ohutult teha? Kuidas kiiresti rasva kaotada, kuid säilitada lihas ja jõud Tõhus keha kuivamise režiim sisaldab mitmeid põhipunkte.\nKui järgite allolevat skeemi, võite kaotada umbes grammi keharasva nädalas, isegi kui teie esialgne keha rasvaprotsent on madal. Samal ajal on näljatunne tavaliselt minimaalne ja üldine energiatase langeb veidi. Dieet, mis sisaldab palju valke ja süsivesikuid Kuigi teadlased otsivad endiselt "ideaalset dieeti", teame ühte asja kindlasti: see hõlmab iga päev suurt valgu tarbimist.\nArvukad uuringud kinnitavad, et kõrge valgusisaldusega dieet on igas mõttes parem valgusisaldusega dieedist. See on eriti oluline, kui piirate kalorite tarbimist kehakaalu langetamiseks, kuna piisav valk mängib olulist rolli lihasmassi säilitamisel. Lihaste säilitamiseks kuivamisperioodil peate tarbima 2,3—2,6 grammi valku kehakaalu kilogrammi kohta. Toiduga on seda valkude kogust üsna keeruline tagada, mistõttu kogenud sportlased võtavad vadakuvalgu. Paljud inimesed teavad tänapäeval, et kõrge valgusisaldusega dieet on parem kui madala valgusisaldusega dieet, kuid mitte kõik ei saa aru, miks on kõrge süsivesikusisaldusega dieet nii palju kui süsivesikutevaene poletage rasva alumise taga, kui tegemist on kaloripiirangute ja kaalulangusega.\nToidulisandite kasutamine keha kuivatamise ajal Võimalik, et olete toidulisandite suhtes skeptiline.\nJa see pole üllatav. Sporditoitumistööstus on petturitest levinud ning enamik reklaamitud kapsleid ja pulbreid on enam-vähem väärtusetud. Siiski on looduslikke aineid, mis võivad kiirendada rasvade põletamist ja soodustada lihaste kasvu.\nKreatiin on hea näide sportlikust toitumisest lihasmassi suurendamiseks ning rasva põletamist soodustavaid toidulisandeid on mitmeid. Need on tuntud aastakümneid ja arvukate katsete abil on tõestatud, et rohelise tee ekstrakti, kofeiini, johimbiini ja mõnede teiste ravimite kasutamine aitab kiirendada keha kuivamisprotsessi. Selles mõttes nimetatakse kõige poletage rasva alumise taga ravimit klenbuterooliks. Esiteks on selle kasutamine tervisele ohtlik ja lisaks on Rahvusvaheline Olümpiakomitee ROK selle keelanud.\nTreeningud Suure raskusega treenimine aitab mitte ainult säilitada lihasmassi kuivamise ajal, vaid võimaldab ka rohkem rasva põletada. Ja kiirem ainevahetus tähendab, et isegi puhkeseisundis kui inimene ei tee midagi - puhkab või magab põletatakse sadu täiendavaid kaloreid.\nNii et treenige keha kuivatamise ajal raskete raskustega, kui soovite oma ainevahetuse kiirust suurendada ja vastavalt sellele kiirendada rasvade põletamist. Ja lisaboonuse teenimiseks keskenduge põhiharjutustele, nagu kükitamine poletage rasva alumise taga surmtõstmine, sest just need maksimeerivad pärast treeningut "kalorite põletamise" efekti. Suure intensiivsusega intervalltreening HIIT Paljude inimeste jaoks on võitlus liigse rasvaga seotud paljude tundide kaupa igapäevase sörkjooksuga.\nNäiteks Lääne-Ontario ülikooli uuring näitas, et kõigest 4—6 kolmekümne sekundi pikkuste intensiivsete spurtide tegemine põletab rohkem rasva kui tund aega kõndimist kallakul jooksulindil see on kulturistide jaoks üks südame põhielemente. Lisaks, mida lühemad on teie kardiotreeningud, seda paremini säilitate oma lihaseid ja jõudu. See pole rasv, vaid liigne vesi: mis on vee kaal Vesi.\nIllustreeriv foto. Kui teie tavalised teksad äkki enam ei istunud või nägite oma lemmikkleidis äkki enda asemel peeglist seotud vorsti, siis võib sellise järsu ümberkujundamise põhjuseks olla turse. Miks hoiab teie keha üleliigset vett ja kuidas sellest vabaneda koos paari kilogrammiga - proovime selle välja mõelda. Kindlasti olete juba kohanud mõistet "veekaal". Tervislikule eluviisile üle minnes või dieedil olles dramaatiliselt kaalu langetades öeldakse tavaliselt, et see on "üle jäänud vesi", see tähendab veemass.\nKuid mida see tähendab - "veemass"? Teatud toodete poletada rindkere rasva kiiresti või vastupidi puudus toidus sunnib keha hoidma joogiga sinna sisenevat vett, põhjustades turset ja raskustunnet, kirjutab MyJane.\nMis võivad olla vedelikupeetuse põhjused? Sa kasutad soola üle See on väga lihtne - sool imab vett nagu käsn. Mida suurem on naatriumisisaldus veres ja sool on naatriumseda rohkem on organismil vaja vett homöostaasi ja mikrotoitainete tasakaalu säilitamiseks veres. Seetõttu tõuseb ka vererõhk. Kui tarbite liiga palju soola ja "palju" on kokku rohkem kui 1 tl päevassiis "paisute" iga päevaga üha rohkem.\nSoola tarbimise vähendamiseks ei piisa lihtsalt vähesest soola söömisest.\nB12 kaalulanguse eelised


Vahtmaterjalist haavapadi Mepilex XT kroonilistele ja akuutsetele eksudaati eritavatele haavadele | Mölnlycke\nVahtmaterjalist haavapadi eksudaati eritavatele haavadele\nVahtmaterjalist haavapadi Mepilex XT eksudaati eritavatele haavadele\nVahtmaterjalist haavapadi Mepilex® XT on mõeldud keskmise eksudaadikogusega haavadele. See tuleb toime suuremate vedelikukogustega ja imab vedelikku kiiremini kui muud vahtmaterjalist haavasidemed . See on kohandatav ja mitmekülgne, nii et saate seda kasutada tavaliste ja viskoossete eritistega haavade ravimiseks mis tahes eksudaadi tekkega seotud paranemisfaasis. Haavapadjal Mepilex XT on meie tehnoloogiaga Safetac® haavaga kokku puutuv kiht. Safetac kaitseb uut kude ja tervet nahka – see võimaldab vältida haavade häirimist, mis kiirendab loomulikku paranemist . Samuti sulgeb see tihedalt haava servad, kaitstes nahka kahjulike lekete ja matseratsiooni eest .\nTuleb toime suuremate vedelikukogustega kui muud vahtmaterjalist haavasidemed\nImab vedelikku kiiremini kui muud vahtmaterjalist haavasidemed\nTuleb toime väikese ja suure viskoossusega vedelikuga – seega võite kasutada seda igas eksudaadi tekkega seotud paranemisfaasis haavadel\nVõimaldab pikemat kandmisaega, mis vähendab haavasidemete vahetamise sagedust, tagab parema ravijärgimuse ja alandab üldisi ravikulusid\nMillal Mepilex XT-d kasutada\nMepilex XT on mõeldud väga mitmesugustele igas paranemisfaasis akuutsetele ja kroonilistele eksudaati eritavatele haavadele, nagu jala- ja jalalaba haavandid, lamatised ja traumaatilised haavad.\nKuidas Mepilex XT-d kasutada\nVaadake, kuidas meie vahtmaterjalist haavapatja Mepilex XT hõlpsasti eksudaati eritavatele haavadele paigaldada.\nPuhastage haav tavapäraste protseduuridega. Kuivatage ümbritsev nahk põhjalikult. Eemaldage kaitsvad kattekiled.\nParimate tulemuste saamiseks peab Mepilex XT ulatuma haavalt ümbritsevale kuivale nahale vähemalt 1–2 cm väikeste suuruste puhul (suurused kuni 12,5 x 12,5 cm) ja 5 cm suuremate suuruste puhul, et kaitsta ümbritsevat nahka matseratsiooni ja marrastuste eest ning tagada haavapadja kindel kinnitumine. Vajaduse korral võib haavapatja Mepilex XT haava kuju järgi lõigata. Ärge venitage.\nVajaduse korral kinnitage Mepilex XT sideme või muu fikseerimisvahendiga.


Suhkurtõve rasedus: võimalikud raskused ja nende ennetamise võimalused - Ravi January\nKui haiguse kulgu ei ole võimalik kontrollida, vaadake uuesti läbi dieet, olemasolevad kehalised tegevused koos endokrinoloogiga, valige insuliini tüüp ja süstimise ajakava.\nEma diabeedi raseduse säilitamisel on mitmeid funktsioone. Raseduse edukus ja loote tervis sõltuvad rase naise kinnipidamisest kõigist arsti soovitustest, regulaarselt külastades konsultatsioone.\nSeepärast on eriti tähtis selle perioodi jooksul glükoosi indikaatorite stabiliseerimine. Arengushäireid võib esineda taeva lõhenemises, selgrootõvest, elundite puudumisest või nende asukoha muutusest.\nRaseduse ajal suureneb nefropaatia ja neuropaatia tekke oht ning retsinopathia ja nägemise kadumise oht on sageli vastunäidustatud vaginaalse sünnituse korral.\nDiabeet - haigus, mida iseloomustab insuliinipuudus organismis (kõhunäärme hormoon eest glükoosiainevahetusele), kõhunääre toodab väheses koguses hormoon. Enne insuliini kasutamist ravimina oli sünnitus diabeediga naistel haruldane. Rasedus tekkis vaid 5% naistest ja ähvardas nende elu, loote loote suremus jõudis 60% -ni. Insuliiniravi võimaldas enamikul diabeediga naistel lapsi saada. Kuigi emakasisene loote suremus on võimalik ka raseduse ravi ja raseduse juhtimise ratsionaalse taktikaga, võib selle tõenäosust oluliselt vähendada. Seepärast on diabeediga naise jaoks väga oluline valmistuda raseduseks endokrinoloogi järelevalve all ja jälgida kogu raseduse ajal.\nRahvusvahelise informaatikaakadeemia akadeemik, professor, Ph.D.\nKes on "riskirühmas"?\nNaiste eelsoodumus diabeedi suhtes võib mõelda järgmistel juhtudel:\nkui mõlemal vanemal on diabeet,\nkui tema identsed kaksikud on diabeetikud,\nKui naine on varem olnud lapsi kaaluga üle 4500 g,\nkui naine on rasvunud\nkui tal oleks harilik abord\nglükosuuriaga (suhkru tuvastamine uriinis).\nAsjaolu, et naine kannatab diabeedi all, on tuntud kõige sagedamini enne rasedust, kuid diabeet esineb esmakordselt lapse kandmisel.\nInsuliin mõjutab igat liiki ainevahetust. Neile puudus see hormoon on häiritud glükoosi omastamist suurendab selle kokkuvarisemist, mille tulemuseks on vere glükoositaseme tõusu (hüperglükeemia) - peamine funktsioon suhkurtõve.\nSuhkurdiabeediga patsiendid kurdavad suukuivust, janu, vedeliku koguse (rohkem kui 2 liitrit) tarbimist, rohkelt urineerimist, isu suurenemist või vähenemist, nõrkust, kehakaalu langust, naha sügelust, eriti perifeerses piirkonnas, unehäireid. Neil on tendents pustulaarseteks nahahaigusteks, furunkuloosiks.\nDiabeedi diagnoosimiseks on vajalikud laboratoorsed testid, eriti veresuhkru koguse määramine. Diagnoos "suhkrutõbi" saab toimetada tasandil veresuhkru paastu veenist, eespool 7,0 mmol / L või verest võetud sõrme ülalpool 6,1 mmol / L. Seda tase nimetatakse hüperglükeemiaks.\nArvatav suhkruhaigus esineb siis, kui veresuhkru tase on vahemikus 4,8-6,0 mmol / l. Siis on vaja läbi viia komplekssem glükoosi tolerantsus - see test võimaldab teil uurida organismi vastust täiendava glükoosi koguse sisseviimisele. Esialgse hüperglükeemia korral on diagnoos selge ja test ei ole vajalik. Veresuhkru määramine peaks olema raseduse alguses nädalas ja raseduse lõpuks 2-3 korda nädalas.\nDiabeedi teine oluline näitaja on suhkru tuvastamine uriinis (glükoosuria), kuid samaaegne hüperglükeemia esinemine (veresuhkru taseme tõus). Glükoosuria ilma hüperglükeemiaga leitakse tihti tervetel naistel ja seda nimetatakse rasedate naiste glükoosuriaks. See haigusseisund ei ole haigusseisund.\nRaske diabeet rikub mitte ainult süsivesikuid, vaid ka rasvade ainevahetust. Kui dekompensatsioonita diabeedi ilmub ketonemia (koguse suurenemine veres lipiidide ainevahetuse ravimid - ketoonid, sealhulgas atsetoon) ja atsetoon uriinis leiduvad.\nStabiilse normaalse veresuhkru taseme ja glükoositaluvuse testi normaliseerimisega leitakse, et suhkurtõbi on hüvituseks.\nSuhkurtõbi tekib paljude elundite ja kehasüsteemide katkestamisel: on kahjustatud silma, neerude, naha, lihaste, närvisüsteemi, seedetrakti väikeste veresoonte ained.\nSilmahaigus on eriti ohtlik - diabeetiline retinopaatia, millega kaasneb nägemisteravuse järkjärguline langus, võrkkesta hemorraagia ja ähvardav pimedus. Neerukahjustus avaldub vererõhu tõusust, valgusisalduse suurenemisest uriinis, turse, nägemise halvenemine, krooniline neerupuudulikkus (neerukude pöördumatute surmade poolt põhjustatud keha sisekeskkonna häired), mis sellisel juhul areneb varem kui muude neeruhaigustega. Diabeet aitab kaasa teise neerupatoloogia avastumisele, eriti seoses infektsiooniga: püelonefriit, tsüstiit. Suhkurtõve korral on immuunsüsteemi nõrgenemine, mis on arvatavasti üks sagedasi bakteriaalseid komplikatsioone.\nDiabeet mõjutab suguelundeid. Naistel on spontaanne abord, enneaegne sünnitus, loote surm.\nRaseduse ohtlik komplikatsioon on koomahäired. Ketonemiline (mõni muu nimetus - diabeetiline) ja hüpoglükeemiline kooma võivad tekkida, mille puhul patsient kaotab teadvuse. Põhjused, mis võivad olla toitumise rikkumised (ülemäärane või ebapiisav süsivesikute tarbimine) ja ebapiisav vere glükoosisisalduse annus - liiga kõrge või ebapiisav.\nSuhkrutõve raskusaste on 3:\n1 kraad (kerge): tühja kõhuga hüperglükeemia vähem kui 7,7 mmol / l; Vere suhkrusisalduse normaliseerumist saab saavutada ühe dieediga.\n2. aste (mõõdukas): tühja kõhuga hüperglükeemia on alla 12,7 mmol / l; veresuhkru normaliseerimiseks ei ole piisavalt toitu, vajate insuliinravi.\n3. aste (raske): hüperglükeemia tühja kõhuga rohkem kui 12,7 mmol / l, ekspressioon vaskulaarsete elundite kahjustuses, atsetoon on uriinis.\nRaseduse ajal muutub suhkruhaigus märkimisväärselt. Neid muudatusi on mitu etappi.\nRaseduse esimesel trimestril paraneb haiguse kulg, vere glükoosisisaldus väheneb ja see võib põhjustada hüpoglükeemia tekkimist. Seetõttu vähendatakse insuliini annust 1 /3.\n13-ndast rasedusnädalast haiguse kulg halveneb, suureneb hüperglükeemia, mis võib viia kooma. Insuliini annust tuleb suurendada.\nAlates 32 sünnitusest kuni sünnituseni võib diabeeti uuesti parandada ja hüpoglükeemia võib tekkida. Seetõttu väheneb insuliini annus 20-30%.\nSünnitusel on veresuhkru taseme olulised kõikumised; hüpoglükeemia võib tekkida emotsionaalsete mõjude (valu, hirm) või hüpoglükeemia mõju tõttu füüsilise töö, naise väsimuse tõttu.\nPärast sünnitust väheneb veresuhkur kiiresti ja seejärel tõuseb järk-järgult sünnitusjärgse perioodi 7.-10. Päev, jõudes tasemeni, mis oli enne rasedust.\nSeoses selle patoloogilise protsessi dünaamikaga paigutatakse naine järgmiste raseduse perioodide jooksul insuliiniannuste korrigeerimiseks:\nesimestel nädalatel, niipea kui rasedus on diagnoositud, hinnata haiguse tõsidust ja hoolikalt diabeedi kompenseerida;\n20-24 nädalat, kui haiguse käik halveneb;\n32 nädalat, et kompenseerida suhkurtõve ja otsustada kuupäeva ja meetodi üleandmise.\nRasedus kahjustab diabeedi kulgu. Vaskulaarsed haigused arenevad edasi, diabeetne retinopaatia diagnoositakse 35% -l patsientidest, aitab diabeetiline neerukahjustus kaasa gestoosi kinnipidamisele - raseduse komplikatsioonid, mis väljenduvad kõrge vererõhu, turse esinemise, uriini valguse ja püelonefriidi ägenemise kordumisest.\nSuhkurtõvega naistel on rasestumishaigused, millega kaasneb suur hulk tõsiseid tüsistusi. Gestoos areneb 30-70% naistest. See avaldub peamiselt vererõhu ja turse suurenemisega, kuid ka eksampsiaga kaasnevad sageli esinevad raske preeklampsia vormid (teadvusekaotusega konvulsioonikahjustused). Preeklampsia ja diabeetiliste neerukahjustuste kombinatsiooniga suureneb järsult ema elu oht, kuna neerufunktsiooni olulise halvenemise tõttu võib tekkida neerupuudulikkus. Diabeediga diabeediga patsientide surnultsündimise sagedus on 18... 46%.\nSpontaanne abort esineb 15-31% naist raseduse 20-27 nädalal või varem. Kuid tähelepanelikult jälgides ja ravides ei ületa spontaanse raseduse katkemise ohtu tervetel naistel. Sageli on eakad sünnitanud, diabeediga naised annavad enne sünnitust harva annet. 20-60% rasedatel võib olla suur vesi. Polüahüdriidide puhul diagnoositakse sageli loote väärarenguid ja surnultsündimist (29% -l). Loote loote surma esineb tavaliselt 36-38 rasedusnädalal. Sageli juhtub see suures viljas, diabeedi ilmingutes ja preeklampsiaga. Kui hüpoglükeemia ja loote väärarenguid diagnoositakse raseduse ajal, siis võib-olla arstid tõstavad tööjõu induktsiooni probleemi 38 nädala jooksul.\nTarned ei pruugi alati emale ja lootele ohutult liikuda, kuna viimane on suur, põhjustades vigastusi - nii ema kui ka laps.\nDiabeediga patsientide sünnitusjärgsete komplikatsioonide sagedus on oluliselt suurem kui tervetel naistel. Imetamine on ebapiisav.\nRaseduse ajal haiguse kulgu halvendamisel ja raseduse tüsistuste sageduse suurenemise tõttu ei pruugi kõik diabeediga naised ohutult rasedust ja sünnitust teha. Rasedus on vastunäidustatud:\ndiabeetilise mikrangiopatiidiga (erinevate elundite väikeste veresoonte kahjustus);\nhaiguse insuliiniresistentsete vormidega (kui insuliinravi ei aita),\nmõlema abikaasa diabeedi korral (lapse päriliku haiguse oht on kõrge),\ndiabeedi ja reesus-konflikti kombinatsiooniga (seisund, kus Rh-positiivse loote erütrotsüüdid hävitatakse reesus negatiivse ema kehas toodetud antikehadega),\nkoos diabeedi ja aktiivse tuberkuloosi kombinatsiooniga\nviimase naise juuresolekul, korduvaid surnultsünde või arenguhäiretega lastega.\nKui rasedus läheb ohutult, kompenseeritakse diabeet, töö peab olema õigeaegne ja läbi viia sünnitusteede kanal. Ebapiisavalt kompenseeritud diabeediga või keerulise raseduse ajal on enneaegne sünnitus 37 nädalat. Diabeediga patsientidel on sageli keisrilõike vaja operatiivseks manustamiseks.\nSuhkurtõvega naistel on suur rasvkude (mass üle 4500 g, kõrgus 55-60 cm) täiskasvanud. Neid iseloomustab diabeetiline fetopaatia: puhitus, tsüanoos (naha tsüanoetiline värvaine), kuu kujuga nägu (ümar nägu rasva sadestumise iseärasuste tõttu), rasvade rasvumine, ebaküpsus. Need lapsed on palju paremini kohandatud varase sünnitusjärgse perioodi jooksul, mis väljendub kollatõve, kehakaalu märkimisväärse kaotuse ja aeglase taastumisega. Teine äärmuslik - loote hüpotroofia (madal kehakaal) - esineb diabeedi korral 20% juhtudest.\nKaasasündinud väärarendid esinevad 2-4 korda sagedamini kui tavalise raseduse ajal. Suhkurtõve esinemise riskifaktorid on diabetesjärgse diagnoosimise enne diagnoosimist, haiguse kestus üle 10 aasta ja diabeetiline vaskulaarhaigus. Geneetilisi põhjuseid ei saa välistada. Arvatakse, et raseduse väga varases staadiumis häirib hüperglütseemia elundite moodustumist. 5 korda sagedamini kui tervetel naistel, lapsed sünnivad südamefunktsioonidega, sageli neerude, aju ja soolestiku kahjustustega. Eakate väärarengutega kokkusobimatus esineb 2,6% -l juhtudest.\nSünnieelseid arenguhäireid saab kindlaks teha eriuuringute abil.\nDiabeedi oht lastele, kellel on ühe vanema diabeet, on 2... 6%, mõlemad - 20%.\nDiabeediga naine peaks enne rasedust arsti järelevalve all täielikult diabeedi hüvitama ja seda seisundit kogu raseduse vältel säilitama.\nDiabeedi ravi peamine põhimõte raseduse ajal on soov täielikult kompenseerida haigust piisava insuliinraviga koos tasakaalustatud toitumisega.\nSuhkurtõvega rasedate dieeti tuleb kooskõlastada endokrinoloogiga. See sisaldab vähendatud koguses süsivesikuid (200-250 g), rasvu (60-70 g) ja normaalset või isegi suuremat valkude kogust (1-2 g 1 kg kehamassi kohta); energiasisaldus - 2000-2200 kcal. Ülekaalulisus nõuab subkaloratiivset dieeti: 1600-1900 kcal. On väga oluline tarbida sama palju süsivesikuid päevas. Söömine peaks langevad kokku insuliini alguse ja maksimaalse toimega, nii et kombineeritud insuliinipreparaate (pikaajaline ja lihtne insuliin) kasutavad patsiendid peaksid saama süsivesikuid rikkaid toitu 1,5 ja 5 tundi pärast insuliini manustamist, samuti enne voodisse ja ärkamist. On keelatud kasutada kiiresti imenduvaid süsivesikuid: suhkrut, kommi, moosi, mett, jäätist, šokolaadit, kooke, magusaid jooke, viinamarjamahla, manna ja riisipudriga. Rasedatel diabeediga naistel, kellel pole ülekaalulisust, aitab selline dieet vastsündinute kehakaalu normaliseerida. Toitumine rasedatel diabeedi põdevatel naistel peaks olema osaline, eelistatavalt 8 korda päevas. Raseduse ajal ei tohiks diabeediga patsiendil kaaluda üle 10-12 kg.\nDiabeediga rasedatele dieedile on vajalik vitamiinid A, B, C ja D rühmad, foolhape (400 mikrogrammi päevas) ja kaaliumjodiid (200 mikrogrammi päevas).\nKui pärast 2 nädala möödumist dieediga vähemalt kaks korda kõrgemat glükoosi numbrit on nad asendavad insuliinravi. Loote liiga kiire kasv, isegi normaalse veresuhkru taseme korral, on ka insuliinravi näitaja. Arst määrab insuliini annuse, süstide arvu ja ravimi manustamise aja. Selleks, et vältida lipodüstroofiaid (subkutaanse kude puudumine süstekohtades), tuleb insuliini manustada samas kohas mitte rohkem kui 1 kord 7 päeva jooksul.\nKerge diabeedi korral on fütoteraapia vastuvõetav. Paljudel taimtel on hüpoglükeemilised omadused. Näiteks võite õunamahlade (60 g) keedetud keedetud vees, nõuda 20 minutit, äravoolu; jooge 100 ml 4-5 korda päevas pikka aega veresuhkru kontrolli all. Võite kasutada järgmist kogumit: 5 g seemneid ilma nendeta, 5 g mustika lehte, 5 g viilutatud kaeraõled, 3 g linaseemiat, 2 g hakitud juurvili juur, segada, valada 600 ml keeva veega, keeta 5 minutit, keedetakse 20 minutit, tüvi. Joo 50 ml 6 korda päevas 4-6 kuud.\nLisaks dieedile ja insuliinile on see kasulik diabeedihaigetele, mille puhul töötavad lihased tarbivad glükoosi ja suhkrusisaldus veres väheneb. Rasedatele naistele soovitatakse kõndida kehaliste harjutustega.\nDiabeediga patsiendid peaksid kasutama glükomeetrit, enesekontrolliks mõeldud diagnostilisi ribasid, kuid nende uuringute põhjal ei ole diabeedi diagnoosimine võimalik, sest nad pole piisavalt täpsed.\nKõik, mida eespool kirjeldati, viitab I tüüpi suhkurtõvele - see on diabeet, mis esineb noortel aegadel, ja pankrease insuliini moodustumine on alati kahjustatud. Rasedatel naistel on sagedamini tüüpiline diabeet ja rasedad diabeedid.\n2. tüüpi suhkurtõbi esineb üle 30-aastastel inimestel, sageli rasvumise esinemisel. Selle suhkruhaiguse kujul ei ole suguelundite seisund peaaegu häiritud. Kuid diabeedi risk lastel on väga kõrge. 2. tüüpi diabeediga naised sünnivad tavaliselt täiskasvanud raseduse ajal.\nRasedatel naistel on vastunäidustatud II tüüpi diabeedi raviks mõeldud antidiabeetilised ained (mitte insuliinid): nad läbivad platsentat ja kahjustavad looteid (põhjustavad loote väärarengute teket), mistõttu on II tüüpi diabeedi puhul ka rasedatel naistel insuliin.\nRasedate naiste diabeet esineb 4% naistest. See diabeedi vorm areneb raseduse ajal, möödub kohe pärast selle lõpetamist. See areneb rasvunud diabeediga naistel sugulastel. Selle olemasolu võib viidata koormatud sünnitusjärgsele ajaloole (spontaanne abord, surnultsündimine, mitmehüdrimased ja suurte laste sünd minevikus). Seda diabeedivormi tuvastatakse spetsiaalse glükoositaluvuse katse abil, kõige sagedamini raseduse 27-32 nädala jooksul. Rasedus diabeet kaob 2-12 nädalat pärast sünnitust. Järgnevate 10-20 aasta jooksul töötavad need naised tihtipeale diabeedi kui kroonilise haiguse. Rasedus diabeediga rasedatel naistel toimub sarnaselt II tüüpi diabeediga.\nUmbes 25% diabeediga naistel raseduse ajal vajab insuliinravi.\nRasedus on tõeline diabeedihaigete tervise test. Et selle edukas lõpuleviimine nõuab kõigi endokrinoloogi soovituste hoolikat rakendamist.


Hiina 300KG plastkuivati tootjad ja tarnijad - Jiusheng Machinery\nKodu > Tooted > Plastikust kuivati > Hopperi kuivati > 300KG plastikust kuivati\n300KG plastikust kuivati\nSee on energiasäästlik 300 kg plastikust kuivati, mis kasutab täisvaskventilaatoreid ja Schneideri elektriseadmeid. Pole aglomeratsiooni, isegi kuum õhk, kiiresti kuivav. 300KG plastkuivatil on ülekuumenenud heli- ja valgussignalisatsioon.\nSee 300KG plastkuivati on kõige populaarsem mudel erinevates tööstusharudes. Sellel on stabiilne jõudlus ja taskukohane hind. Kogu masinal on üheaastane garantii.\n300KG plastikust kuivati parameetrite tabel\n300KG plastikust kuivati toote omadused ja rakendused\n300KG plastkuivati puhub kuivatusventilaatori kaudu pidevalt kõrge temperatuuriga tuult kuivatussilindrisse. Pärast toorainete küpsetamist võetakse toorme algne niiskus tünnis ära, et saavutada tooraine niiskuse eemaldamise eesmärk.\n300KG plastkuivati võib jagada kahte tüüpi: 300KG standardkuivatid ja Euroopa kuivatid. Tavaline punkrimaterjal on valmistatud roostevabast terasest ja värvist ning Euroopa stiilis kogu masin on valmistatud roostevabast terasest.\n300KG plastikust kuivati struktuuri tutvustus\nOstja: Kui pikk on 300KG plastkuivati garantiiaeg?\nOstja: Mis on 300KG plastkuivati tootmise tarneaeg?\nKuna oleme allikatootja, saame vahendaja hinnaerinevuse allikast ja hulgimüügist päästa. Jiusheng on aastaid spetsialiseerunud 300KG plastkuivatitööstusele. Tugev tehnoloogia ja täiuslik teenindus.\nQ4: Kui kaua on 300 kg plastkuivati garantiiaeg?\nMiks valida meilt 300 kg plastkuivati?\n300KG plastkuivati masstootmine\nHot tags: 300KG plastkuivati, Hiina, kvaliteet, odav, laos, kohandatud, toodab, tarnijad, tehas, valmistatud Hiinas, vastupidav, stiilne, väljamõeldud, kergesti hooldatav, hinnakiri, pakkumine, CE, 1-aastane garantii


Elatis täisealisele lapsele - juristaitab.ee\nElatis täisealisele lapsele\nLiitunud: 11 Juul 2017, 07:41\n10 Dets 2018, 21:54\nTere. 2 küsimust vajaks selgitamist.\n1. Kas elatist täisealisele makstakse kuni selle hariduse omandamise lõpuni, mille käigus laps sai täisealiseks, või minnes edasi õppima saab elatist edasi küsida? (ehk kui 18a. saamisel käib laps 11. klassis, kas gümnaasiumi hariduse omandamise lõppemisega, lõppeb ka elatis, või kui plaanib sealt edasi õppima minna, kehtib elatis edasi?)\n2. Kas esmavajaduste kulude arvutamisel tuleb arvesse võtta ka huvitegevust, nagu alaealisel lapsel või kus maalt läheb kulude piir? Kas on kuskil leida kulude arvestamisega seoses mõnda kohtulahendit, kus saaks infot, kuidas peaks täpsemalt edasi käituma ja mis kuludokumente nõudma? Täisealise lapse puhul, kas vajadustest lähtuv summa (kuludokumentidest saadud summa) on vanemate vahel 50/50 jagatud või terves ulatuses kostja kanda ?\nRe: Elatis täisealisele lapsele\n14 Dets 2018, 15:39\nElatist täisealisele lapsele lahendatakse sarnaselt muu abivajava täisealise alaneja või üleneja sugulasega, kes ei ole võimeline ise endale ülalpidamist hankima. Menetluslikult on elatise saajaks ja vajadusel kohtus hagejaks laps ise. Elatise suuruse määramisel lähtutakse perekonnaseaduse § 99, mille kohaselt arvestatakse ülalpidamise kindlaksmääramisel õigustatud isiku kõiki eluvajadusi, sealhulgas tema võimete ja kalduvuste kohase hariduse ja kutsealase ettevalmistusega seotud kulutusi, võttes arvesse ka § 102 ja 103 sätestatut, mille kohaselt on võimalik arvesse võtta kohustatud isiku majanduslikku seisundit ja õigustatud isiku käitumist.\nSiinkohal tuleb silmas pidada, et tavapäraselt on lapsel kaks ülalpidamiskohustusega vanemat ja kui ei esine mõjuvaid põhjusi peavad mõlemad panustama võrdselt, ehk ühelt vanemalt saab küsida pool kõigi eluvajaduste katmiseks vajaminevast summast.\nKohtulahendid on leitavad Riigi Teataja veebilehel https://www.riigiteataja.ee/kohtulahend ... lused.html


JUHTKIRI - Alalist lahendust, palun\nJäätmete ja prügi teema on jätkuvalt terav ja ideaalset lahendust nii keskkonnale kui elanikele pole suutnud keegi tänini välja mõelda. Esmane jäätmeprobleemide lahendus on muidugi vähem toota ning tarbida, aga teadupärast on see on tühi targutus.\n𝐍𝐨𝐡 𝐯ä𝐠𝐞𝐯𝐚𝐝 𝐩𝐢𝐥𝐥𝐢𝐫𝐨𝐨𝐦𝐞𝐢𝐬𝐭𝐫𝐢𝐝 𝐣𝐚 𝐦𝐮𝐮𝐝𝐞 𝐭𝐢𝐥𝐮𝐥𝐢𝐥𝐮𝐝𝐞 𝐥𝐞𝐢𝐮𝐭𝐚𝐣𝐚𝐝. 𝐊𝐮𝐬 𝐭𝐞𝐢𝐞 "𝐥𝐞𝐢𝐮𝐭𝐚𝐣𝐚𝐤ü𝐥𝐚 𝐋𝐨𝐭𝐭𝐞" 𝐧üü𝐝 𝐩𝐞𝐢𝐝𝐮𝐬 𝐨𝐧?\n𝐍ä𝐡𝐤𝐞 𝐚𝐧𝐭𝐮𝐝 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐥𝐞𝐞𝐦𝐢𝐬 ä𝐫𝐢 𝐭𝐞𝐠𝐞𝐦𝐢𝐬𝐞 𝐥𝐚𝐡𝐞𝐧𝐝𝐮𝐬𝐭. 𝐇𝐚𝐤𝐚𝐤𝐞 𝐭𝐞𝐞𝐧𝐮𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐤𝐤𝐮𝐦𝐚, 𝐤𝐮𝐬 𝐢𝐧𝐢𝐦𝐞𝐧𝐞 𝐬𝐚𝐚𝐛 𝐭𝐞𝐢𝐝 𝐦õ𝐢𝐬𝐭𝐥𝐢𝐤𝐮 𝐭𝐚𝐬𝐮 𝐞𝐞𝐬𝐭 𝐨𝐦𝐚𝐥𝐞 𝐤𝐨𝐣𝐮 𝐤𝐮𝐭𝐬𝐮𝐝𝐚 𝐣𝐚 𝐬𝐞𝐞𝐣ä𝐫𝐞𝐥 𝐭𝐞𝐢𝐞 𝐥𝐚𝐡𝐞𝐧𝐝𝐚𝐭𝐞 𝐤õ𝐢𝐤 𝐭𝐞𝐦𝐚 𝐣ää𝐭𝐦𝐞𝐩𝐫𝐨𝐛𝐥𝐞𝐞𝐦𝐢𝐝. 𝐎𝐥𝐞𝐭𝐞 𝐣𝐮𝐬𝐭𝐤𝐮𝐢 𝐯𝐚𝐡𝐞𝐧𝐝𝐚𝐯 𝐥ü𝐥𝐢, 𝐤𝐞𝐬 𝐤𝐨𝐠𝐮 𝐣ää𝐭𝐦𝐞𝐩𝐚𝐤𝐢 𝐤𝐨𝐫𝐫𝐚𝐠𝐚 𝐩𝐞𝐚𝐥𝐞 𝐯õ𝐭𝐚𝐛 𝐣𝐚 𝐬𝐞𝐞𝐣ä𝐫𝐞𝐥 ä𝐫𝐚 𝐬𝐨𝐫𝐭𝐞𝐞𝐫𝐢𝐛.\n𝐏𝐚𝐧𝐠𝐞 𝐦𝐢𝐧𝐠𝐞𝐢𝐝 𝐦õ𝐭𝐭𝐞𝐭𝐮𝐢𝐝 𝐉𝐚𝐦𝐞𝐬 𝐁𝐨𝐧𝐝𝐢 𝐩𝐚𝐬𝐭𝐚𝐩𝐥𝐢𝐢𝐚𝐭𝐬𝐢𝐯𝐢𝐝𝐢𝐧𝐚𝐢𝐝 𝐥𝐞𝐢𝐮𝐭𝐚𝐦𝐚, 𝐬𝐢𝐢𝐬 𝐨𝐧 𝐤ü𝐥𝐥 𝐬𝐮𝐮𝐫𝐞𝐝 𝐭𝐨𝐞𝐭𝐮𝐬𝐭𝐞 𝐤ü𝐬𝐢𝐣𝐚𝐝 𝐚𝐠𝐚 𝐤𝐮𝐢 𝐨𝐥𝐞𝐤𝐬 𝐤𝐚 𝐯𝐚𝐣𝐚 𝐦𝐢𝐝𝐚𝐠𝐢 𝐩𝐫𝐚𝐤𝐭𝐢𝐥𝐢𝐬𝐭, 𝐬𝐢𝐢𝐬 𝐦ö𝐤𝐤-𝐦ö𝐤𝐤.\nVanasti naturaalmajanduse aegu koristas iga mees oma jäätmed ise.\nTänase pakimajanduse algstaadiumis meil tuli minumeelest väide, et iga mats või n.n. tootja peab oma pakendi koristama, tagasi ostma.\nMiks siis täna upume prügisse? Miks on iga tilulilu eraldi pakendis ja vahel ka mitmekihilises eripakendi kogumis? Pakendi osa moodustab põhimassi kaubast! Seda põhimassi transpordime ja kulutame energiat, ressurssi ning saastame loodust.\nTootja ju nagu peaks oma toodangu eest vastutama!\n𝐊𝐚𝐮𝐧𝐢𝐝 𝐦õ𝐭𝐭𝐞𝐝! 𝐌𝐚 𝐭𝐮𝐥𝐞𝐤𝐬 𝐫𝐢𝐧𝐠𝐢𝐠𝐚 𝐚𝐠𝐚 𝐡𝐨𝐨𝐩𝐢𝐬 𝐭𝐞𝐢𝐬𝐞 𝐚𝐬𝐣𝐚 𝐣𝐮𝐮𝐫𝐝𝐞. 𝐍ä𝐢𝐭𝐞𝐤𝐬 𝐑𝐢𝐦𝐢 𝐫𝐞𝐤𝐥𝐚𝐚𝐦𝐢𝐛 𝐞𝐧𝐝 𝐤𝐮𝐢 ü𝐥𝐢𝐦𝐚𝐥𝐭 ö𝐤𝐨𝐥𝐨𝐨𝐠𝐢𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐩𝐨𝐞𝐤𝐞𝐧𝐞, 𝐤𝐮𝐬 𝐭𝐞𝐤𝐢𝐭𝐚𝐭𝐚𝐤𝐬𝐞 𝐯õ𝐢𝐦𝐚𝐥𝐢𝐤𝐮𝐥𝐭 𝐯ä𝐡𝐞 𝐩𝐫ü𝐠𝐢. 𝐌𝐢𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐬𝐞𝐞 𝐬𝐞𝐢𝐬𝐧𝐞𝐛? 𝐈𝐤𝐤𝐚 𝐬𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬, 𝐞𝐭 𝐓𝐀𝐑𝐁𝐈𝐉𝐀 𝐭𝐮𝐥𝐞𝐤𝐬 𝐩𝐨𝐨𝐝𝐢 𝐨𝐦𝐚 𝐤𝐢𝐥𝐞𝐤𝐨𝐭𝐭𝐢𝐝𝐞, 𝐩𝐮𝐫𝐤𝐢𝐝𝐞 𝐣𝐚 𝐦𝐢𝐬 𝐢𝐠𝐚𝐧𝐞𝐬 𝐯õ𝐫𝐤𝐮𝐝𝐞𝐠𝐚, 𝐞𝐭 𝐩𝐨𝐞𝐬𝐭 𝐯õ𝐢𝐦𝐚𝐥𝐢𝐤𝐮𝐥𝐭 𝐯ä𝐡𝐞 𝐥𝐢𝐬𝐚𝐩𝐚𝐤𝐞𝐧𝐝𝐞𝐢𝐝 𝐭𝐞𝐤𝐢𝐭𝐚𝐝𝐚. 𝐀𝐠𝐚 𝐤𝐮𝐢 𝐩𝐚𝐥𝐣𝐮 𝐩𝐢𝐧𝐠𝐮𝐭𝐚𝐛 𝐑𝐢𝐦𝐢 𝐯𝐚𝐬𝐭𝐮? 𝐍𝐮𝐥𝐥 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢! 𝐊õ𝐢𝐤 𝐯𝐚𝐧𝐚𝐝 𝐡𝐞𝐚𝐝 𝐯𝐚𝐥𝐦𝐢𝐬𝐭𝐨𝐢𝐝𝐮𝐝, 𝐤𝐨𝐨𝐠𝐢𝐤𝐞𝐬𝐞𝐝 𝐣𝐦 𝐨𝐧 𝐣𝐮 𝐞𝐧𝐝𝐢𝐬𝐞𝐥𝐭 𝐭ä𝐩𝐬𝐞𝐥𝐭 𝐬𝐚𝐦𝐚𝐬 𝐩𝐥𝐚𝐬𝐭𝐦𝐚𝐬𝐬𝐩𝐚𝐤𝐞𝐧𝐝𝐢𝐬 𝐧𝐚𝐠𝐮 𝐞𝐧𝐧𝐞. 𝐊𝐮𝐢 𝐩𝐚𝐥𝐣𝐮 𝐧ä𝐞𝐯𝐚𝐝 𝐧𝐞𝐦𝐚𝐝 𝐯𝐚𝐞𝐯𝐚, 𝐞𝐭 𝐬𝐞𝐞 𝐧ä𝐢𝐭𝐞𝐤𝐬 𝐤𝐥𝐚𝐚𝐬𝐢 𝐬𝐢𝐬𝐬𝐞 𝐩𝐚𝐧𝐧𝐚 𝐯𝐦𝐬? 𝐀𝐢𝐧𝐮𝐥𝐭 𝐭𝐚𝐫𝐛𝐢𝐣𝐚 𝐤𝐚𝐞𝐥𝐚𝐬 𝐬õ𝐞𝐥𝐮𝐭𝐚𝐤𝐬𝐞.


Avaturniiri võitis Mustonen - meiemaa.ee\nAvaturniiri võitis Mustonen\nPühapäeval alustati maakonna kiirmalemeistrivõistlustega. Osalejaid oli 12, nende hulgas ka kolm SÜG-i õpilast. Mängiti šveitsi süsteemis seitse vooru.\nTeises voorus toimunud vastasseisus kaotas Ilkka Mustonen valgete malenditega vaieldamatule maakonna käesoleva aastatuhande edukaimale kiirmaletajale Rain Kilumetsale, kuid et Kilumets viigistas Marko Siili, Martin Kallase ja Milde Burkovaga, saavutas 6 punktiga 7 võimalikust esikoha tunamullune meister, Saaremaa soomlane Mustonen.\nTeist-kolmandat kohta jäid 5,5 punktiga jagama Rain Kilumets ja Marko Siil. Debüüdi teinud 14-aastane Raul Seppel võitis koolinoorte omavahelistes mängudes vanemaid Andres Suid ja Andre Koppelit ning jäi kolme punktiga jagama 7.–10. kohta.