Krkonoše | Pronájem | Tipy na výlet\nÚvod Ubytování Fotogalerie Tipy na výlet Ceník Kontakt Volné termíny\nTipy na výlet a zajímavosti v okolí\nSjezdovky a skibus zdarma\nVětšina hostů v zimní sezóně nejspíše využije svůj pobyt k lyžování. Malá Úpa se pyšní úžasným lyžařským střediskem SKIMU, který má velmi rodinné podmínky a kde si nejen užijete parádní lyžovačku, ale také uvolněnou atmosféru. Nejblíže chalupě je sjezdovka „Pomezky“ s délkou 1000 m, vzdálenější potom sjezdovka „U Kostela“ s délkou 1200 m. Sjezdovky jsou dle obtížnosti označené jako červené, ve spodní části potom modré. U obou sjezdovek jsou i menší vleky pro děti, méně zdatné lyžaře a lyžařské školky. Mezi oběma sjezdovkami projíždí v cca 10 minutových intervalech skibus, který je pro lyžaře zdarma. Přímo na sjezdovkách jsou i restaurace, kde se můžete ohřát a občerstvit. V roce 2019 bude zprovozněna i nová sjezdovka s vlekem, která bude končit přímo pod naší chatou. Pro více informací prosím navštivte stránky ski areálu SKIMU.\nPivovar pro znalce piva\nV roce 2015 byl v centru obce otevřen úplně nový Pivovar Trautenberk. Ve vzorkové prodejně si můžete zakoupit několik druhů velice chutného piva s různým obsahem alkoholu a další suvenýry. Prodejna je otevřena každý všední den od 12:00 do 16:30 a o víkendech dokonce od 10:00. Degustační exkurze do sklepení starém sto tři roků a umístěném pět metrů pod zemí, kde se chutné pivo vaří, je úžasný zážitek. Pro znalce, kdo ochutnal pivo z Pražského Hostivaru, ten ví. Pro více informací o pivovaru a restauraci Trautenberk naleznete zde.\nPekárna s teplým pečivem\nTaké je zde nově otevřená pekárna pana Martina Uhera, kde si můžete zakoupit ještě teplé pečivo, přímo z pece, připravované z regionálních surovin. Pekárna funguje i jako obchod se smíšeným zbožím.\nKoupání v sudech\nPokud si budete chtít odpočinout od lyžování, můžete si zahrát bowling v blízké chatě s názvem Restaurace Bowling Malá Úpa. Zde je i možnost venkovního koupání ve vyhřívaných koupacích sudech pro 5 osob.\nNa Polské straně asi 20 km od státní hranice je velmi oblíbený akvapark ve městě Karpacz. Od naší chalupy je to ke hranici zhruba 600 m. Takže plavky s sebou!\nWellness Bouda Malá Úpa má kapacitu až 25 osob. Jsou tam k dispozici následující zařízení:\nPlavecký a relaxační bazén o délce 11 metrů, šířce 4 metry a hloubce 1,5 metrů.\nWhirlpool pro 9 osob.\nAromatická bio sauna kombinovaná s finskou saunou pro 8 osob.\nTato bio sauna je vytápěna na 65 °C, v případě přání je možné zvednout teplotu na úroveň finské sauny což je u nás až 90 °C.\nParní sauna pro 8 osob.\nZážitková sprcha pro 1 osobu.\nKneippův chodník pro 1 osobu.\nFitness room pro maximálně 10 osob.\nVýlety pěšky a na kole\nV letních měsících doporučuji sedmikilometrový pěší výlet na Sněžku. V polovině cesty se můžete před závěrečným stoupáním občerstvit v chatě Jelenka, než se vydáte na vrchol. Cestou zpět můžete využít lanovku ze Sněžky do Pece pod Sněžkou.\nOkolí je také zajímavé pro vyznavače cykloturistiky. Můžete se jet třeba podívat na vrak havarovaného německého vojenského letadla Junkers u Kostela, nebo i dále na Lysečinské boudy, nebo do Dolní Malé Úpy. Naše chata nabízí uzamykatelný prostor pro uskladnění kol.\nJestli nejste zrovna nadšený cyklista, můžete okolí projít pěšky, podívat se do lesa na houby, nebo třeba navštívit cestou některou restauraci a ochutnat i místní speciality. Pro děti jsou většinou před těmito restauracemi dětská hřiště s houpačkami, trampolínou apod. Děti jistě také zaujme Pohádková stezka, po které se vypraví po stopách krkonošských pohádek.\nPro milovníky nejen přírody, ale i umění a kultury bude jistě zajímavé navštívit galerii Celnice, nejvýše položenou galerii v Čechách. Leží ve výšce 1.050 m. n. m. a slouží jako kulturní a komunitní multimediální centrum. Galerie pořádá výstavy fotografií, cestovatelské přednášky, přednášky o přírodě od KRNAPu a mnohé další kulturně sociální počiny z Čech i Polska.\nTen, kdo si naopak užívá historii a tradice, neměl by vynechat Kostel sv. Petra a Pavla, který je chráněnou kulturní památkou. Nedaleko Sněžky můžete navštívit Šímovy chalupy, které jsou vesnickou památkovou zónou.\nPro více informací a další inspiraci na aktivity v okolí navštivte prosím webové stránky obce Malá Úpa, kde naleznete nejen info o aktuálních probíhajících akcích, tipy na výlety, ale i informace o půjčovnách apod.


Mohou opalovací krémy způsobovat rakovinu nebo jiná onemocnění? - Úvod | ASKLEPION s.r.o.\nVýmluv, proč nepoužívat krém, gel či jiný přípravek s širokospektrální ochranou proti ultrafialovému záření, je bezpočet. My vám ale řekneme jedno – mazat se krémem na opalování každý den je to nejlepší, co pro své zdraví můžete udělat. A jako bonus vám dáme odpověď na všechny vaše výmluvy!\n‚Vypadám líp opálená‘\nK opálené pleti máme ještě jednu poznámku: ultrafialové záření je hlavní příčinou předčasného stárnutí kůže. Navíc, čím více pleť opalujete, tím sušší se stává, takže jsou na ní ještě více vidět vrásky.\nOpálení nedokáže skrýt ani pigmentové skvrny, které se v důsledku vystavování pleti UV záření objevily, naopak je ještě zdůrazní a ztmaví.\nA až na konci září vaše pleť vybledne do běžného odstínu, budete mít na kůži tmavých skvrn ještě více a ještě tmavších než toho roku na jaře.\n‚Z opalovacího krému mám akné‘\nMinerální sluneční ochrana je sázka na jistotu! Oproti té ‚tradiční‘ chemické ji pleť mnohem lépe snáší. Poohlédněte se po oxidu zinečnatém a oxidu titaničitém, ty patří mezi nejúčinnější minerální „bojovníky“ proti UVA/UVB záření.\nPokud máte i přesto obavu z lesku, zakombinujte denní ochranu před ultrafialovým zářením do svého líčení – vyzkoušejte CC krém, který sjednocuje barevný tón pleti, hydratuje, působí proti vráskám, rozjasňuje a zklidňuje a obsahuje také SPF 30!\n‚Dráždí moji citlivou pleť‘\n‚Bojím se, že látky obsažené v opalovacích krémech mohou způsobit rakovinu‘\nMožná jste někde zaslechli nebo vyčetli, že dvě běžné složky produktů ochrany pleti před ultrafialovým zářením (oxybenzon a retinyl palmitát) mohou zvyšovat riziko rozvoje rakoviny.\nTento průzkum byl však proveden na krysách, z nichž některé měly k rozvoji rakoviny dispozice, a co je důležitější, množství látek, kterým byly krysy vystaveny, byly až astronomicky vysoké.\nPodle většiny dermatologů tak tato tvrzení nelze považovat za průkazná.\n‚Potřebuji vitamín D, a ten získám jedině bez opalovacího krému‘\n‚Některé opalovací krémy jsou tak tuhé, že jsem z nich úplně bílá‘\nOpalujte se s dostatečnou ochranou.\nKosmetika na opalování má jediný úkol, a to ochránit pokožku před nepříznivými vlivy ultrafialového záření, k nimž patří nejen spáleniny kůže, ale i pigmentové skvrny, vrásky, a v dlouhodobém horizontu dokonce i zhoubná onemocnění kůže. Dobře vybraný opalovací přípravek minimalizuje negativní vlivy slunečního záření, pokožku vyživí a zanechá ji vláčnou. Zjistěte, co vám moderní kosmetika nabízí a jak vybrat dostatečnou ochranu.\nTyp pleti respektujte u výběru opalovacího přípravku na obličej i na tělo, abyste si jinak pěstěnou pleť zbytečně nepodráždili nevhodným opalovacím přípravkem.\nMastná a s ní často spojená problematická pleť potřebuje opalovací přípravek, který nebude pokožku zatěžovat přebytečnou mastnotou. Ta by ucpávala póry a způsobila vznik akné. Ideální volbou jsou přípravky na bázi gelu.\nNaopak suchá pokožka má mazu nedostatek a potřebuje pořádně vyživit a hydratovat. K tomu jsou ideální volbou opalovací oleje, másla nebo krémy s hydratačním účinkem.\nCitlivá pleť má slabší přirozenou ochranu, kvůli tomu ji snadno podráždí sluneční záření i nevhodná kosmetika. A proto vybírejte opalovací přípravky, které jsou určeny citlivé pleti a neobsahují dráždivé látky.\nPro normální pleť vybírejte opalovací přípravek podle ročního období. V zimě zvolte hutnější krém, který pleť ochrání i před mrazem, a v létě lehčí hydratační variantu.\nSmíšená pleť je rozdělena do dvou zón. Jedná se buď o kombinaci mastné a suché pleti, nebo je mastný jen střed a zbylá část obličeje je normální. Proto zvolte přípravek vhodný pro smíšenou pleť, jenž je jakýmsi kompromisem pro péči o oba typy.\nPro alergickou pleť se hodí dermokosmetické přípravky, které jsou hypoalergenní. Jejich účinky a zdravotní nezávadnost je často potvrzena i nákladnými klinickými studiemi, podobně jako u léků.\nKomu je opalovací přípravek určen\nU opalovacích přípravků veďte v patrnosti, pro koho je kupujete. Obzvláště opatrní buďte u opalovacích přípravků pro děti. Dětská kůže je mnohem citlivější a snadno se spálí. A právě spáleniny v dětském věku zvyšují pravděpodobnost pozdějšího vzniku rakoviny kůže až o desítky procent.\nDětské opalovací přípravky by měly mít vysoký ochranný faktor SPF 50 i více a také šetrnější složení než běžné přípravky. Nesmí obsahovat alergeny a endokrinní disruptory neboli hormonálně aktivní látky, jež by mohly negativně ovlivnit vývoj hormonálního systému u dětí.\nV některých přípravcích pro dospělé se bohužel tyto látky nachází. Pokud koupíte opalovací přípravek pro děti, může ho bez obav používat celá rodina. Vyšší ochranu potřebuje také kůže seniorů, protože je vlivem věku mnohem tenčí a obsahuje méně vody, díky čemuž se snáze poškodí.\nPro seniory jsou vhodnou variantou přípravky s vysokým ochranným faktorem a hydratačními účinky.\nPři výběru velikosti opalovacího přípravku zvažte, jak často budete přípravek používat. Pokud vyrážíte na dva týdny k moři, vyplatí se vám investice do velkého ekonomického balení o objemu 500 ml, ale v případě, že jen občas během léta půjdete po práci na přehradu, spokojíte se s menším balením o velikosti kolem 150 ml.\nSprej – přípravky ve spreji se snadno aplikují i roztírají. Ale při doporučeném použití, které říká, že byste ho měli stříkat na kůži ze vzdálenosti několika desítek centimetrů, se většinou část přípravku rozstříkne do okolí. Přípravek se díky těmto únikům spotřebuje rychleji, než se na první pohled zdá.\nOlej – dobře se rozmazává, pečují o pokožku a zanechávají ji lesklou, ale nikdy se do kůže úplně nevstřebají, a mohou tak způsobit mastné stopy na oblečení.\nMléko – je lehčí, tekutější variantou opalovacího krému. Snadněji se rozmazává a rychleji se vstřebává do kůže.\nKrém – má hutnou konzistenci, hůře se rozmazávají, což může být například u chlupatých mužských nohou problém. Na druhou stranu po dobrém rozmazání většinou dobře odolávají vodě.\nTyčinka – tuhé opalovací přípravky v tyčince jsou určeny na ochranu rtů nebo se jedná o vysoce voděodolné přípravky, které se mažou na obličej a nejvíc exponované části těla při vodních sportech, například při surfování.\nGel – je vhodnou volbou pro lidi s mastnou a problematickou pokožkou. Nezanechávají na kůži mastný film, neucpávají póry, ale i tak kůži efektivně chrání před UV zářením.\nFluid – má podobnou strukturu jako kožní maz, který se přirozeně vyskytuje na pokožce, a proto se při jeho použití nevytvoří na kůži ochranná vrstva, ale přípravek se plně vstřebá.\nMáslo – opalovací másla obsahují méně vody než krémy. Díky tomu mají hutnější konzistenci a najdete v nich více výživných látek. Po nanášení másla je nutné chvíli počkat, než se vstřebá.\nPěna – přípravky ve formě pěny mají příjemnou konzistenci, snadno se rozmazávají a rychle se vstřebávají do kůže.\nSpeciální typy opalovacích přípravků\nVoděodolné přípravky – jestliže se chystáte k moři nebo za vodními sporty, zaměřte se na voděodolné přípravky, které se nesmyjí hned po prvním kontaktu s vodou. Ale po delším pobytu ve vodě nebo po utírání ručníkem nátěr vždy raději zopakujte.\nPřírodní opalovací přípravky – pokud preferujete přírodní kosmetiku, můžete z jejího sortimentu zvolit i opalovací přípravek, který pracuje na bázi mechanické ochrany pomocí minerálních filtrů. Ty na pokožce vytvoří film, jenž odráží UV záření. K nejčastějším minerálním látkám patří oxid titaničitý a zinečnatý.\nOpalovací přípravky do solária – zvláštní kategorii představují opalovací přípravky do solária, které nelze zaměňovat s klasickými opalovacími krémy. Přípravky do solária nechrání před UV zářením, ale zrychlují zhnědnutí kůže, podporují produkci pigmentu a hydratují. Pokud byste použili klasický opalovací přípravek v soláriu, neopálíte se. A naopak s přípravkem určeným pro solária se na slunci spálíte. Proto tyto přípravky naleznete v samostatné sekci.\nOpalovací přípravky na obličej – jsou většinou v menším balení a dělí se podle typu pleti, a proto berte ohled na její potřeby stejně jako u jiných přípravků na obličej. Opalovací přípravky na obličej se vyrábí i v tónovaných variantách a pak mohou nahradit i lehčí make-up.\nPořízení správného opalovacího přípravku je prvním krokem ke správnému opalování. Druhý krok spočívá ve správném použití:\nMazejte se s předstihem, ideálně 20 minut předtím, než půjdete ven na slunce.\nNic nevynechejte. Často se zapomíná na rty, uši, hřbety rukou, krk a nárty.\nPoužijte dostatečné množství přípravku. K namazání těla průměrného dospělého člověka je potřeba přibližně 6 čajových lžiček.\nNátěr opakujte po koupání, utírání ručníkem i během sportu, kdy se hodně potíte.\nPři pobytu na přímém slunci si chraňte i oči a hlavu pomocí slunečních brýlí a čepice.\nNa slunce raději nechoďte od 11. do 15. hodiny, kdy je záření nejsilnější.\nS opalovacími přípravky nešetřete\nOpalovací kosmetika z lékáren je obecně dražší než ta, kterou seženete v drogériích, ale žádný výzkum zatím neprokázal, že by opalovací přípravky z lékáren byly účinnější než ty z drogérií. Právě naopak.\nKvalita dražších opalovacích přípravků je často nebezpečně přeceňována.\nDeklarovaný SPF faktor je stejný u opalovacího krému za 150 Kč stejně jako u varianty za 800 Kč a na pokrytí celého těla potřebujete to samé množství, ale u dražší opalovací kosmetiky mají lidé tendenci šetřit, a dostatečně se nenamažou.\nSPF je zkratka anglického termínu sun protection factor, což v překladu znamená ochranný sluneční faktor. Údaj představuje, kolikrát opalovací přípravek zvýší dobu přirozené ochrany kůže. Opalovací krém s faktorem SPF 20 říká, že kůže zůstane chráněná 20krát déle než bez namazání.\nSPF chrání proti UV záření neboli proti ultrafialovému záření, které se dělí na dva typy UVA a UVB. UVA záření představuje 99 % slunečního záření.\nZbylé 1 % patří UVB záření, které způsobuje opálení (zhnědnutí) i spálení kůže, a proto opalovací přípravky chrání především proti UVB záření. Ale UVA je stejně, ne-li více nebezpečné, protože proniká do hlubších vrstev kůže, které poškozuje.\nZpůsobuje tak stárnutí kůže, vznik vrásek i pigmentových skvrn, a proto si u opalovacího přípravku ohlídejte, že obsahuje UVB i UVA ochranu.\nJak vybrat vhodný faktor?\nPředtím, než začnete vybírat vhodný ochranný faktor neboli SPF, měli byste mít představu, kolik minut vydržíte na slunci bez zrudnutí kůže. Což si můžete prakticky vyzkoušet nebo se řídit orientačními údaji podle toho, jaký jste fototyp.\nFototypy se dělí podle množství pigmentu, barvy očí a vlasů do 4 základních typů. Liší se citlivostí na sluneční záření. Každý fototyp má po určitou dobu přirozenou ochranu kůže proti slunečnímu záření.\nPo uplynutí doby vlastní ochrany začínají sluneční paprsky kůži poškozovat, způsobují spáleniny, stárnutí kůže a zvyšují pravděpodobnost vzniku rakoviny kůže.\nCharakteristika jednotlivých fototypů\nZástupce fototypu I má velmi světlou pleť, modré, šedé či zelené oči, pihy, zrzavé nebo blond vlasy. Při pobytu na přímém slunci se během 10 minut spálí, jeho kůže zrudne a nikdy moc nezhnědne. Při pobytu na slunci potřebují nejvyšší možnou ochranu SPF 50+.\nLidé z fototypu II mají modré, šedé nebo zelené oči, světle hnědé, až blond vlasy. Při pobytu na slunci se spálí přibližně po 20 minutách a hnědnou velice pomalu. Ideální ochranou je pro ně vysoký faktor 20 až 40.\nTypický zástupce fototypu III se dobře opaluje, málokdy se spálí, má hnědé vlasy, oči mohou být také hnědé, popřípadě šedé. Na slunci může strávit 35 minut, aniž by se spálil, a vhodnou ochranu představuje faktor 10 až 20.\nK fototypu IV patří všichni s hnědými či černými vlasy a tmavší pletí. Na slunci mohou pobývat bez poškození kůže až 45 minut a při delším pobytu si vystačí s ochranným faktorem 5 až 20.\nDále se můžete setkat i s fototypy 5 a 6, které se však v našich podmínkách vyskytují méně často.\nFototyp V zahrnuje lidi s tmavou kůží, černými vlasy a hnědýma očima. Jejich kůže bez újmy snese až 60 minut bez ochrany. Typický představitel fototypu VI má velmi tmavou kůži, hnědé oči a černé vlasy. Na slunci vydrží bez problémů až 90 minut.\nNa základě doby přirozené ochrany vaší kůže a doby, kterou chcete strávit venku na slunci, lze orientačně spočítat výši faktoru, jakou potřebujete. Pokud víte, že na slunci můžete být bez spálení 15 minut, a plánujete, že třeba u bazénu strávíte 3 hodiny neboli 180 minut, pak výši SPF spočítáte následovně: 180 (doba pobytu na slunci) / 15 (doba přirozené ochrany) = SPF 12 a vyšší.\nKde koupit a jak dlouho lze přípravky používat?\nPřípravky na opalování se dají koupit v drogériích, větších parfumeriích i v lékárnách, ale raději si nedělejte velké zásoby na roky dopředu. Přípravky na opalování musíte spotřebovat do uplynutí data expirace.\nProšlá kosmetika už nemá deklarované vlastnosti, a navíc vám může způsobit kožní potíže. U zavřených kosmetických přípravků pravidelně kontrolujte maximální dobu spotřeby, která se nachází na každém obalu. Po otevření sledujte údaj v ikonce „kelímku“.\nČíslo udává, kolik měsíců po otevření přípravek vydrží. Po uplynutí této doby přípravek ztrácí účinky.\nPobyt na slunci, koupání ve slané či chlorované vodě kůži vysušuje a dráždí, a proto potřebuje extra péči v podobě hydratačního poopalovacího přípravku, který obsahuje vedle hydratačních složek ještě zklidňující látky, jako jsou panthenol či výtažky z aloe vera.\nJak postupovat při spálení\nJestliže je vaše kůže zarudlá, je to první známka spálení a delší pobyt na slunci by celkový stav ještě zhoršil, a proto si spálená místa dobře chraňte. Ideálně byste se následujících několik hodin až dní, v závislosti na rozsahu a závažnosti spálenin, neměli na slunci objevovat vůbec, pokud to z nějakého důvodu nejde, postižená místa aspoň zakryjte neprůsvitnou látkou.\nNásledná péče o spáleniny ze slunce závisí na závažnosti poškození kůže.\nBudete mít zájem: Šťáva z kyselých, nakládaných okurek a její benefity pro naše zdraví\nU lehce zarudlé kůže na malé ploše stačí, když kůži umyjete studenou vodou a namažete přípravkem po opalování s obsahem výtažků z aloe vera nebo panthenolu, který pokožku zklidní. Lehké spáleniny většinou do druhého dne samy zmizí.\nV případě, že je kůže hodně zarudlá a bolestivá na dotek, nebo se na ní dokonce objeví puchýře, bude regenerace trvat déle. Popáleniny začnou svědit a pálit přibližně po 6 hodinách, po 24 hodinách potíže kulminují. Kůže potřebuje ochladit. Plošné ochlazení nabízí studená sprcha.\nK lokálnímu chlazení můžete použít navlhčenou látku ve studené vodě, led zabalený v ručníku. Na podrážděnou kůži nepoužívejte žádná parfémovaná tělová mléka, krémy a v případě obličeje ani make-up a jiná líčidla. Chemické látky v kosmetice by mohly kůži ještě víc podráždit.\nPokud se objeví puchýře, nepropichujte je, do rány by se pak snadno dostala infekce.\nU nejhorších spálenin se mohou objevit kromě poškození kůže i bolesti hlavy, zimnice, horečka a nevolnost.\nTělo je přehřáté a dehydrované a potřebuje doplnit tekutiny, nejlépe pomocí čisté vody, vlažného bylinkového čaje nebo speciálních rehydratačních nápojů, které seženete v lékárně. Odpočiňte si v chladné větrané místnosti.\nNic nezkazíte ani vlažnými obklady čela. Pokud by se stav ani po několika hodinách nezlepšil, nebo naopak ještě zhoršil, vyhledejte lékařskou pomoc.\nPokud jste vyrazili na dovolenou k moři a i po použití opalovacího přípravku s SPF 20 jste se během prvních hodin stejně spálili, pak jste se buď špatně namazali, nebo vašemu fototypu dané SPF zkrátka nestačí a musíte se poohlédnout po přípravku s vyšší ochranou. Přípravek vyměňte i v případě, že na něj vaše kůže zareaguje vyrážkou, svěděním či jinými nepřiměřenými příznaky.\nVybrat přípravky na opalování\nSluneční světlo cestuje na Zemi jako směs viditelných i neviditelných paprsků nebo vln. Ne všechny jsou škodlivé, problémy mohou způsobit ty, které nazýváme ultrafialové (UV) světlo. Ty delší z nich se pak nazývají UVA paprsky, kratší UVB.\nČasté vystavování UVB paprskům může vést k popáleninám, UVA naopak „cestují“ do hlubších vrstev kůže. Oba ale ovlivňují zdraví pleti, protože vstupují do kožních buněk, v nichž rozrušují procesy ovlivňující růst a vzhled pokožky.\nTa se v průběhu času stává méně pružnou, hrubne a drsní, pokrývá se vráskami a nakonec se ztenčí tak, že vypadá jako zmačkaný hedvábný papír.\nExistují tři hlavní typy rakoviny kůže: karcinom bazálních buněk, spinocelulární karcinom a melanom. Bazální buněčné a spinocelulární karcinomy jsou méně závažné typy a tvoří 95 procent všech onemocnění touto zhoubnou chorobou.\nBývají také označovány jako nemelanomové rakoviny kůže a jsou dobře zvladatelné, pokud jsou léčeny včas. Melanom, tvořený abnormálními kožními pigmentovými buňkami, nazývanými melanocyty, je naopak nejzávažnější formou a způsobuje 75 procent všech úmrtí.\nNeléčený se navíc může rozšířit i do jiných orgánů a poté už je obtížné jej kontrolovat.\nRakovinu kůže má i v České republice čím dál více lidí. Počet případů této velmi nebezpečné formy zhoubné choroby za posledních patnáct let vzrostl téměř o 90 procent. Podle lékařů za to může změna životního stylu – Češi častěji jezdí na dovolenou k moři a opalují se v soláriích. Ve srovnání s dobou před třiceti lety přibylo těchto nádorů dokonce čtyřnásobně.\nZatímco v roce 1970 onemocnělo zhoubným kožním nádorem ani ne čtyři tisíce lidí, teď je jich téměř patnáct tisíc. Dokazují to čísla Ústavu zdravotnických informací a statistiky. „Českým mužům patří v případě nejzhoubnějšího druhu nádoru kůže, což je melanom, deváté místo ve světě, ženám patnácté.\nTo jsou vysoká čísla,“ upozorňuje profesorka Jana Hercogová, přednostka Dermatovenerologické kliniky Nemocnice na Bulovce.\n„Dětská kůže je nezralá a neumí se UV záření bránit, a vzniká tak velké riziko kožních nádorů v dětském i dospělém věku,“ upozorňuje dermatoložka Lucia Mansfeldová z Perfect Clinic Dermatology. „Děti proto musíme chránit nejvíce,“ doporučuje.\nMiminka by přímému slunečnímu záření neměla být vystavována vůbec, děti je pak nutné chránit přípravky s vysokým UV filtrem, ideálně 50, vhodné jsou koupací oblečky a samozřejmě i pokrývka hlavy. Kamarádem by se jim měl ovšem stát hlavně stín.\nHlavním rizikovým faktorem je také velký počet mateřských znamének anebo velká mateřská znaménka s nepravidelnými tvary. Také pokud jste v minulosti rakovinu kůže už prodělali, je tu nebezpečí, že onemocníte znovu.\n• Jemné a hluboké vrásky• Pihy• Stařecké pigmentace• Zeslabení kůže• Rozšíření malých krevních cév pod kůží• Aktinická keratóza – drsná vyrážka, která se může vyvinout v rakovinu kůže,• Rakovina (karcinom bazálních buněk, spinocelulární karcinom a melanom)• Benigní tumory• Nemoci způsobené zvýšenou citlivostí vůči slunečnímu záření, např. polyformní\nJeho nedostatek se naopak projevuje např. svalovou slabostí, může být i příčinou některých druhů obezit. Podle posledních údajů ho má málo 30–50 % populace v Evropě i v Americe.\n„Vitamin D si vyrábíme v kůži pomocí sluníčka a v určitém množství jej přijímáme i stravou,“ vysvětluje Markéta Majerová, hlavní korektivní dermatoložka z MEDICOM Clinic. „Potřebné množství UVB záření závisí na pigmentaci naší pokožky. Nižším fototypům stačí 5–15 minut 3x týdně.\nU tmavšího typu pokožky je zapotřebí expozici na slunci prodloužit na 25–30 minut. Zajímavé je, že přibližně 400 IU vitaminu D, což je denní dávka pro děti a poloviční dávka pro dospělé, vzniká po ozáření 5 % kožního povrchu.\nZ toho vyplývá, že jeho nedostatkem jsme ohroženi hlavně v zimních měsících, v létě pak obvykle starší lidé, kteří nevycházejí ven nebo jsou vždy zahaleni. V pokročilém věku naše schopnost vytvářet vitamin D klesá,“ upozorňuje Majerová.\nNěkteří lidé se proto na slunce dívají jako na nenahraditelný zdroj vitaminu D, ale neuvědomují si, že k tomu, abychom ho načerpali dostatek, stačí jen velmi krátký pobyt na slunci.\nPodle Markéty Majerové prevence spálení pokožky a omezení vzniku melanomu není v rozporu s jeho dostatečnou tvorbou, protože k jeho výrobě potřebuje tělo krátkodobé oslunění relativně malého procenta kůže.\n„Doporučuji proto vyšším ochranným faktorem chránit ty části pokožky, které jsou na slunci takříkajíc celoživotně, a časem proto jeví známky poškození sluncem. To znamená obličej, krk, dekolt a hřbety rukou. Ostatní části těla bych ošetřovala tak, aby se zabránilo jejich spálení s ohledem na délku pobytu na slunci a fototypu kůže.\nPři krátkodobých pobytech na slunci 5–10 minut není zapotřebí fotoprotekci řešit vůbec, s výjimkou malých dětí,“ doporučuje dermatoložka. V zimních měsících je vhodné vitamin D dodávat tělu alespoň ve stravě – jíst tučné ryby, rybí olej, vajíčka, máslo, játra a některé další druhy masa, zkusit můžete ale i vitaminové doplňky, např. kapky Vigantol.\nProč opalovací krémy způsobují rakovinu, cukrovku a ničí ledviny – Revité\nNadměrné používání opalovacího krému může hrát hlavní roli při vzniku nedostatku vitaminu D a souvisejících nepříznivých zdravotních problémů, jak uvádí analýza publikovaná v časopise American Osteopathic Association .\nPodle vědců z Touro univerzity v Kalifornii, počet lidí postižených nedostatkem vitaminu D se za posledních 25 let zvýšil ze 45% na 75% celé populace.\nVýzkumný tým také poznamenal, že 95% Afroameričanů má nedostatečné hladiny vitaminu D .\nOdborníci na zdraví zdůrazňují, že opalovací krémy s UV faktorem SPF 15 nebo vyšším snižují produkci vitaminu D až o 99%.\nOdborníci varují, že nedostatek vitaminu D může vést ke vzniku mnoha zdravotních problémů. Zároveň poznamenávají, že jednoduchá rychlá chůze a konzumace potravin s vysokým obsahem vitamínu D postačují na to, aby vykompenzovaly nedostatek tohoto vitamínu z opalování.\nZatímco chceme lidi chránit před rakovinou kůže, mírné hladiny nechráněného slunečního záření mohou být velmi užitečné při zvýšení vitaminu D. „, uvádí doktorka Kim Pfotenhauerová\nNedostatečné hladiny vitamínu D mohou spustit náběh na různé nepříznivé zdravotní problémy, jako jsou cukrovka a některé typy rakoviny .\nAnalýza 1 vedená týmem odborníků z Univerzity Warwick , Univerzitní nemocnice Coventry a Warwickshire Coventry ve Velké Británii odhalila, že nedostatek vitaminu D byl spojen se zvýšenou pravděpodobností vzniku rakoviny močového měchýře.\nPodle odborníků, pět ze sedmi studií zjistili souvislost mezi nízkými hladinami vitaminu D a vyšším rizikem rakoviny močového měchýře.\nJelikož vitamín D je levný a bezpečný, jeho potenciální využití při prevenci rakoviny je velmi důležité. Má proto potenci pozitivně ovlivnit životy mnoha lidí. „, Řekla vedoucí autorka Dr. Rosemary Blandová\nZjištění byly prezentovány na výroční konferenci Společnosti pro endokrinologii.\nVe studii publikované v americkém časopise Klinické výživy , výzkumníci z německého Výzkumného centra pro rakovinu zkoumali účastníky ve věku 50 až 70 let a zjistili, že riziko úmrtí z jakékoli příčiny bylo výrazně vyšší u těch, kteří měli nedostatek vitaminu D.\nJiná německá studie, publikovaná v časopise epidemiologie rakoviny , biomarkerů a prevence , ukázala, že nízké hladiny vitaminu D jsou spojeny se zvýšenou pravděpodobností vzniku těchto druhů rakoviny:\nV rámci studie publikované v časopise Výzkumu cukrovky Bylo také zjištěno, že nedostatek vitaminu D zhoršuje komplikace související s onemocněním u pacientů s cukrovkou 2. typu .\nRakovina a zbytečné stárnutí kůže: Jak se nejlépe chránit před sluncem? | Žena.cz\nAčkoli pacientů s rakovinou kůže přibývá, stále toto onemocnění mnoho lidí podceňuje. Nejčastěji se nemoc vyskytuje u mužů nad 50 let, kteří nad rizikem většinou mávnou rukou, a ženami kolem 30 let, jež touží po opálené pokožce.\nNa téma opalování a ochrany před slunečním zářením jsem si povídala s MUDr. Lucií Jarešovou, dermatoložkou z pražské ordinace L Dermamedest.\nSpočívá ochrana před sluncem opravdu v každodenním používání krémů? Nestačí mazat se jen na dovolené, nebo když jsme dlouho venku?\nPoužívání krémů s ochranným faktorem je opravdu důležité. Samozřejmě záleží na aktivitě, kterou provádíme, jak dlouho se budeme pohybovat na slunci.\nJak vlastně UV záření kůži škodí?\nUV záření způsobuje změny v DNA buňky, to znamená, že ji poškozuje. Tím vznikají nádorová kožní onemocnění. Způsobuje rovněž předčasné stárnutí kůže, které bohužel není viditelné hned ani například ve čtyřiceti letech. Projeví se až kolem padesátky.\nKůže je pak tenká, vrásčitá, se změnami pigmentu. Pokud trpí žena nebo muž na pigmentace (nejčastěji v oblasti horního rtu, čela, ale i na tvářích), měli by se chránit určitě. V dnešní době existuje spousta přípravků, např.\nkombinace SPF faktoru s make-upem nebo krémem.\nObjevují se názory, že klasické opalovací krémy mohou být škodlivé zdraví, máme se bát?\nV dnešní době je vše důkladně sledováno nejen ze strany spotřebitele, ale především ze strany firem. Jsou přípravky, které obsahují různé chemické filtry, konzervační látky a další.\nSamozřejmě se do kůže něco málo vstřebá. Pokud kupujeme přípravky s SPF faktorem, tak doporučuji je zakoupit v lékárně.\nMinerální filtry jsou bezpečnější v tom, že se do kůže nevstřebávají, měly by být tedy určeny pro dětskou a citlivou pokožku.\nExistuje i varianta přírodních opalovacích prostředků. Myslíte, že jsou účinné?\nNa našem trhu se vyskytují přípravky s obsahem oxidu zinečnatého na základě bambuckého másla nebo oleje, přípravky neobsahují konzervační látky. Ochrana je fyzikální, to znamená, že se do kůže oxid zinečnatý nevstřebává.\nPacientů s rakovinou kůže přibývá, je to proto, že se neumíme opalovat nebo se nechráníme před UV zářením? Vždyť dříve lidé opalovací krémy také nepoužívali…\nPacientů s nádory kůže přibývá především z důvodu osvěty a preventivních vyšetření. Lidé chodí do ordinace dermatologů častěji, proto je nemoc odhalena.\nV dnešní době se klade důraz na pravidelné vyšetřování kožních znamének. Dříve to tak prostě nebylo. Lidé mohli zemřít na jiná onemocnění, aniž by věděli, že mají nějaký zhoubný projev na těle, proto čísla rostou.\nUV záření je také intenzivnější a více nebezpečné, to je potřeba mít na paměti.\nJak se rakovina kůže vlastně pozná?\nMezi typické projevy patří bazaliom, kožní nádor, který vzniká nejčastěji na podkladě UV záření. Svou roli hraje i genetická dispozice. Nejprve se udělá růžové, drsné ložisko, které nemizí, olupuje se. Dále vznikne strup, po jeho odloučení se opět vytvoří.\nNejčastěji se jedná o lokalizaci obličeje, dekoltu, zad, u mužů na temeni hlavy, pokud nemají vlasy nebo pokud jsou řídké, ale může se vyskytnout prakticky kdekoliv na těle.\nMezi další projevy patří melanom, kožní nádor velmi nebezpečný, s tendencí rychle metastazovat.\nV čem je tato nemoc záludná?\nZáludná může být v tom, že si nemusíme všimnout změny znaménka. Především pokud je na zádech, ale i jinde na těle. Bazaliomy se mohou vytvářet i několik let, než vznikne klasický projev. Melanom může vzniknout z pihy, ale také zničehonic na čisté kůži. Projev většinou nebolí, ale v pozdějším stadiu krvácí a může bolet.\nJak naší kůži slunce ještě škodí, kromě rizika rakoviny?\nZpůsobuje předčasné stárnutí, kůže je tenká, snadno zranitelná, u některých lidí naopak drsná, hrubá, vrásčitá, s posuny pigmentu.\nJak si tedy užít sluníčko bez obav?\nZákladním pravidlem je nespálit se! Ochranné přípravky používat 30 minut před pobytem na slunci, dále na pláži, a pokud se koupeme, tak opakovat mazání po dvou hodinách. Po oslunění je potřeba kůži omýt a hydratovat vhodnými krémy. Pokud došlo ke spálení kůže, je vhodné použít přípravky k jejímu zklidnění s obsahem panthenolu.\nJak je to s výškou faktoru u opalovacích přípravků? Co když se chci u moře opálit, musím přesto používat 50? Nestačí 15?\nNa první dny pobytu u moře je určitě vhodné použít faktor 50, i když je vysoký, pokožka se opálí, sice pomaleji, ale výhodou je dlouhodobé opálení. Výška faktoru také závisí na fototypu kůže.\nPokud je kůže světlá, vlasy blonďaté nebo zrzavé a kůže se nikdy neopálí nebo se vždy spálí, tak tam je ochranný faktor potřeba nejvyšší. Použití faktoru 15 bych volila, pokud je již kůže opálená.\nAle je potřeba si uvědomit, že ochranný faktor nás nechrání jen před spálením, ale také před rakovinou a stárnutím kůže.\nPopis produktů: Voděodolný sprej s UV ochranou Sensitive OF 30 (Nivea, 349 Kč), Vichy Idéal Soleil Capital (Vichy, 466 Kč) pro sametově jemnou pleť, emulze na opalování na obličej s depigmentačním účinkem Pigment Control SPF 50+ (Eucerin, 475 Kč), intenzivní hydratační péče pro dlouhotrvající opálení s bio aloe vera, bio bambuckým máslem a bio kokosovým olejem (Lavera, cca 185 Kč), chladivá regenerační pěna po opalování s 10 % D-panthenolu (Astrid, 140 Kč).


Milujete vůni esenciálních olejů, ale nevíte, jak je používat?\nAroma difuzéry jsou skvělým způsobem, jak si užít blahodárné účinky esenciálních olejů. Rozptylují olej do vzduchu a naplní vaši místnost zvolenou vůní. Je to skvělá alternativa ke svíčkám a kadidlu, které mohou být zdraví škodlivé.\nMůžete si vybrat z různých vůní a vytvořit si tak atmosféru, která je pro vás ideální. Ať už si chcete odpočinout po dlouhém dni, nebo načerpat energii do dalšího dne, je tu pro vás aroma difuzér, který vám to umožní. Navíc jsou skvělým dárkem pro každou příležitost.\nZakupte si aroma difuzér ještě dnes na našich webových stránkách!\nPublikováno: 7 června, 2022\nMáte dítě, které stále sedí u stolu?\nJe pravděpodobné, že pokud ještě nechodí do školy, brzy tam bude. Proto je důležité, aby začaly správnou nohou s pohodlnou a stylovou dětskou kancelářskou židlí. Máme na výběr z široké škály židlí, takže vaše dítě může najít tu ideální pro své potřeby.\nŽidle je vhodná pro děti, které se chtějí učit na střední škole, a pro děti, které se chtějí učit na střední škole: Naše židle jsou vyrobeny z kvalitních materiálů a mají konstrukci, která vydrží dlouhá léta. Navíc jsou naše designy stylové a zábavné, takže vaše dítě v nich bude rádo sedět. Pořiďte svému dítěti jeho vlastní dětskou kancelářskou židli ještě dnes!\nŽidle pro děti a dospělé s dětskou židličkou je určena pro děti a dospělé s dětskou židličkou: Nakupujte nyní na našich webových stránkách!\nNebaví vás vaše stará, nepohodlná pohovka?\nPohovky lenošky do obývacího pokoje jsou ideálním řešením! Naše patentovaná konstrukce umožňuje bezproblémové naklápění v jakékoli poloze a naše paměťová pěna vám zajistí pohodlí po celý den.\nDíky široké škále barev a látek, z nichž si můžete vybírat, jsme si jisti, že najdete ideální lenošku pohovku pro svůj domov. Relaxujte stylově a pohodlně s pohovkami.\nPohodlná a pohodlná sedací souprava, která je vhodná pro všechny, kteří chtějí být v pohodlí: Objednejte si lenošku pohovku ještě dnes na našich webových stránkách!\nRozjasněte svůj domov novými nástěnnými a stropními svítidly!\nNástěnná a stropní svítidla jsou dokonalým způsobem, jak rozzářit jakoukoli místnost ve vašem domě. Vyrábějí se v různých tvarech, velikostech a barvách, takže si můžete najít to pravé pro své potřeby. Navíc se snadno instalují, takže se z nich můžete těšit během chvilky.\nDíky tak širokému výběru nástěnných a stropních svítidel si jistě vyberete to pravé pro svůj domov. Ať už hledáte něco moderního nebo tradičního, máme přesně to, co potřebujete. A nezapomeňte - nabízíme také dopravu zdarma při objednávce nad 50 dolarů!\nNesnášíte, když se musíte přehrabovat v hromadě ručníků, abyste našli ten, který potřebujete?\nStojany na ručníky jsou dokonalým způsobem, jak udržet v koupelně pořádek a čistotu. Nejenže uvolní místo na kuchyňské lince, ale také usnadní uchopení ručníku, když ho potřebujete.\nVšichni, kdo mají rádi ručníky a osušky, se mohou spolehnout na to, že se jim bude dařit:\nNáš držák na ručníky je vyroben z vysoce kvalitní nerezové oceli, která nikdy nezrezne ani nezkoroduje.\nJeho instalace je také snadná – stačí použít přiložené šrouby a hmoždinky.\nNáš elegantní design navíc doplní každý interiér koupelny.\nZakupte si držák ručníků ještě dnes na našich webových stránkách!


Gordon Ramsay – i v kuchyni se dá udělat kariéra | Chceme podnikat\nV současné době je Gordon Ramsay známá osobnost, která rozhodně nemá nouzi o peníze ani publicitu. Proslavil se zejména díky gastronomii. Jeho cesta k úspěchu byla trochu kostrbatá, ale dokázal to.\nA kde to všechno začalo? Ve Skotsku. Psal se rok 1966, když se budoucí světoznámý kuchař narodil. Dětství neměl úplně jednoduché. Jeho otec nebyl příkladným rodičem. Až příliš často měnil zaměstnání, navíc holdoval alkoholu a také se choval jako sukničkář. Zkrátka nebyl ideálním rodičem, kterého by si přálo každé dítě.\nMladý Gordon Ramsay měl s otcem poměrně často neshody, takže se raději odstěhoval. A to už v 16 letech. V té době však ještě vůbec netušil, že se z něho stane celebrita v oblasti gastronomie. Měl před sebou jiný sen. Stát se úspěšným fotbalistou.\nA neměl k tomu daleko. Na trávnících se mu opravdu dařilo. Dokonce měl podepsanou smlouvu s jedním z předních anglických fotbalových klubů. V tu chvíli vypadalo vše perfektně. Bohužel ne na dlouho. Gordona Ramsayho trápila dlouhá a vleklá zranění. Nakonec kvůli tomu ukončil svou kariéru. A z některých zranění se ještě do dnes plně nevyléčil.\nProsadil se i přes problémy!\nNormální člověk by možná propadl depresím a nevěděl by co dál se životem. Gordon Ramsay se rozhodl jinak. Začal se více věnovat gastronomii.\nJe však nutné zmínit, že ke gastronomii se dostal trochu náhodou. Nebo aspoň tak o tom mluví sám Ramsay. V mládí si s kuchyní moc netykal. Zalíbení ve vaření získal až na studiích. Vystudoval totiž catering a hotelový management.\nBěhem školních let začal snít o vlastní restauraci. A jak to tak u ambiciózních lidí bývá, šel svému snu výrazně naproti a zanedlouho se dočkal sladké odměny. Začínal sice jako řadový kuchař, ale už brzy se posunul mezi nejlepší odborníky v oboru. Psal se rok 1993, když se stal šéfkuchařem a později také majitelem restaurace Aubergine, se kterou získal během 3 let hned 2 michelinské hvězdy.\nNěkteří by se s takovým úspěchem spokojili, ale pro Gordona Ramsayho to byl pouze začátek. Založil si Gordonův holding a postupně se svými partnery a spolupracovníky začal dobývat celý svět. Postupně založil restauraci Verre v Dubaji, dále restauraci St. James, Boxwood café a další.\nŘídit tolik podniků dá rozhodně spoustu práce, ale Gordon Ramsay si našel čas i na další své činnosti, které ho proslavily u široké veřejnosti. Postavil se totiž před televizní kamery, kde zaujal svým kuchařským uměním, ale také nevybíravým slovníkem.\nGordon Ramsay se objevil v pořadech Noční můry kuchyně (v originále – Kitchen nightmares), Pekelná kuchyně (Hell kitchen) a v oblíbené reality show Master chef.\nNěkteří lidé mu vyčítají jeho ostré vyjadřování a nevybíravé chování. Někdy to je však potřeba. Samozřejmě, že to je trochu přehnané, aby to bylo atraktivní pro kamery. Na druhou stranu, když si jde člověk za svým snem, musí mít ostré lokty a nazvat věci pravými jmény. Nelze se schovávat za korektnost a slušné chování.\nGordon Ramsay však dokazuje, že má i podstatně vlídnější tvář, takže to určitě v soukromí není žádný hrubián. Aktivně se podílí na podpoře potřebným skrze charitu. Pomáhá také nakažené virem HIV.\nZároveň se také snaží dopřát lidem skvělý gastronomický zážitek, který je možná v jejich životě posune někam dál, protože si uvědomí, že se dají věci dělat jinak. Lépe.


Moster Best Ride Auta online hry - RAKETKA.cz\nSpuštěno: 1635x | 3,24 MB\nOvládání hry - Moster Best Ride\nPopis hry - Moster Best Ride\nSedni do svého speciálu a pokus se projet celou trasu v časovém limitu. Abys to zvládl, je potřeba využívat nitro. Sbírej také mince, které použiješ na koupi nového vozidla. Dokážeš projet všechny kola v časovém limitu?\nZajímavá další hra na jízdu terénem. Tady nejde o fintičky, ale o projetí dráhy v limitu, který se Ti zobrazuje vpravo nahoře. (Musíš být lepší, ani vyrovnání nestačí). Já dojel 8 kol a získal 45840 bodů. Devátou úroveň se mi zatím v termínu nepodařilo dojet s žádným autem. Chybí mi tabulka.\notto46: Mě to moc nebavilo\nMagazín Pomoc Kontakt Raketka.cz » Auta » Moster Best Ride


Úředníci zastavili provoz biostanice v Klokočově - Opavský a hlučínský deník\nÚředníci zastavili provoz biostanice v Klokočově\nVÍTKOV, KLOKOČOV -Pro obyvatele Vítkovska to je nejspíš dobrá zpráva. Nenáviděná biostanice v Klokočově, z níž se šíří zápach, dostala od úředníků červenou.\nPetr Očenášek z Klokočova je mluvčím všech lidí, kteří si na zápach z biostanice stěžují. Zorganizoval i protestní petici s tisícovkou podpisů. Zastavení provozu ale příliš nevěří. | Foto: DENÍK/Zuzana Urbánková\nVítkovský odbor výstavby vydal před několika dny rozhodnutí o zastavení provozu této biostanice. Důvodem jsou podle starosty Vítkova Pavla Smolky stavební změny, na něž provozovatel biostanice, jímž je Vítkovská zemědělská, a. s., neměl povolení. „Zápach tedy důvodem k zastavení provozu nebyl, protože nejsou stanoveny limity, za něž nelze jít,“ zdůraznil starosta. Věci jsou ale jiné na papíře, a jiné v praxi. „Biostanice, která mimochodem není dosud zkolaudována, jede dál v jakémsi udržovacím provozu. Stavební úřad nyní hledá způsob, co s tím dělat,“ pokračoval starosta.\nNa otázku, jak je možné, že biostanice funguje i přes zákaz, vedoucí stavebního odboru Venuše Drochytková uvedla: „Provoz nelze zastavit z hodiny na hodinu. V našem rozhodnutí je uvedeno, že příjem surovin do biostanice musí být zastaven do pěti dnů ode dne, kdy si majitel rozhodnutí vyzvedne. A já tady doručenku ještě nemám,“ uvedla Drochytková těsně před uzávěrkou tohoto vydání.\nMajitel Vítkovské zemědělské, a. s., Jan Kalman na otázku redakce odpověděl, že rozhodnutí úředníků obdržel a doručenka jim putuje zpět: „Respektuji jejich rozhodnutí, žádné suroviny už nenavážím. Nicméně biostanici nelze okamžitě zastavit. Teď tam je pět tisíc kubíků surovin a ty se musejí zpracovat.“\nProtesty místních lidí stěžujících si na zápach z odpadů vyvážených z reakčních nádob biostanice na louky a pole považuje Kalman za hysterické. „Mám toho všeho už plné zuby. Uvažuji, že to celé zavřu, a budu mít klid. Jen budu muset propustit lidi,“ dodal.\npozn. redakce: Problému se budeme podrobně věnovat v Opavském a hlučínském Regionu na straně 2


PROJEKT DRAMROOM ZPESTŘÍ ČESKÝ TRH S ALKOHOLEM. POMOCÍ DEGUSTAČNÍCH SAD PRÉMIOVÝCH DESTILÁTŮ CHCE ČECHY NAUČIT PÍT KVALITNÍ WHISKY: Štamgast & Gurmán\nPROJEKT DRAMROOM ZPESTŘÍ ČESKÝ TRH S ALKOHOLEM. POMOCÍ DEGUSTAČNÍCH SAD PRÉMIOVÝCH DESTILÁTŮ CHCE ČECHY NAUČIT PÍT KVALITNÍ WHISKY\n23. 10. 2017 - V polovině října odstartovala novinka ve světě prémiových destilátů - projekt DramRoom, jehož cílem je přinést Čechům nové chuťové zážitky pomocí pravidelně sestavovaných sad s degustačními vzorky whisky a dalších prémiových alkoholů.\nSpolečně s chystaným webem dramroom.com chce získat pravidelné zákazníky, ať už z řad zkušených whiskařů, nebo laiků, kteří se ke kvalitnímu alkoholu chtějí teprve dopracovat.\n“V každém degustačním balíčku je pět 0,04l vzorků prémiového alkoholu, který vybíráme dle aktuálního zaměření, teď například nejtypičtější skotské whisky nebo třeba whisky, které zrají po portském,“ říká Petr Chotěbor, spoluzakladatel projektu, který se degustaci whisky věnuje dlouhodobě. “Díky těmto sadám je prémiový alkohol dostupnější, člověk může ochutnat top kvalitu, aniž by si musel kupovat celou lahev. Postupně tak zjistí, co mu chutná nejvíce, jaké parametry whisky ho nejvíce oslovují. K tomu slouží i degustační notýsky a popisné kartičky, které s každou sadou zákazník dostane,” dodává Chotěbor, který se dvěma dalšími společníky připravuje každý degustační set.\nSady s pěti vzorky začínají už na cca 1000 korunách a nabízí základní modely i limitované edice whisky, rumu, ginu a dalších. “Boříme mýty o tom, že kvalitní whisky, rum a další prémiové destiláty, jsou jen pro bohaté”, dodává Chotěbor s tím, že DramRoom není jen o whisky. Forma degustačních setů je podle nej nejlepší cestou, jak se naučit porovnávat, rozpoznat a hlavně ocenit kvalitu prémiového pití. “Ukazujeme lidem, že potěšení z dobré sklenky může pramenit i z její chuti a příběhu, nejen z efektu alkoholu.”\nProjekt, který aktuálně nachází podporu i u široké veřejnosti na hithitu, vznikl již v červenci minulého roku. Doposud se však řešily hlavně administratviní záležitosti. “Naše vlastní lahvičky o obsahu 0.04l plníme sami z velkých lahví, což vyžaduje nejen vhodnou technologii a samozřějmě mnohá povolení, ať už právní, technologická nebo hygienická,” komentuje náročné požadavky na provoz Chotěbor, kterému se je spolu s dalšími společníky podařilo jako jedinému v Česku splnit.\nTestovací sady se budou prodávat na eshopu DramRoomu hned po skončení hithit kampaně, v budoucnu budou mít zákazníci možnost předplatit si pravidelné zasílání nových sad každý měsíc.\nZdroj: Petr Chotěbor, www.dramroom.com


Kamil Pešťák: Série - Když se kruh uzavřel - 4.díly | MALL.CZ\nKnihyBeletrie pro dospěléThrilleryKamil Pešťák: Série - Když se kruh uzavřel - 4.díly\nKompletní série dobrodružných, volně navazujících románů. Když se kruh uzavřel, A nad tím vším je slunce, Co se do vás vejde a novinka Moje teta – tvoje teta. Knihy které vás nenechají spát… Celý popis\nExkluzivně jen ZDE za autorskou cenu. Kompletní série dobrodružných, volně navazujících románů. Když se kruh uzavřel, A nad tím vším je slunce, Co se do vás vejde a novinka Moje teta – tvoje teta. Knihy které vás nenechají spát…


Muzeum přírodních věd Senckenberg ve Zhořelci hledá subjekt, který zajistí 11 převozů výstavy, která bude v rámci projektu „Objektivní akceptace vlka v člověkem pozměněné přeshraniční krajině (OWAD)“ putovat v intervalu 1-2 měsíce po Libereckém, Ústeckém a Karlovarském kraji. Umístění výstavy bude zajišťováno českým subjektem Agentura ochrany přírody a krajiny ČR (dále jen AOPK ČR). Cesty budou vyúčtovány podle skutečně ujetých kilometrů.\n1.) Specifikace výstavy: 16 panelů ve stylu roll-up (rozměr v rozbaleném stavu 2,1 x 1,4 m, k převozu bude ve sbaleném stavu 0,2x1,4m), 3x vycpanina ve vitríně (vlk 2,7 x 1,19 m, selata 3,18 x 1,22 m, jelen 2,45 x 1,15 m), 2x objekt ve vitríně (rozměry 0,61 x 0,45 m, 1,42 x 0,92 m).\n2.) Specifikace dopravy: odhadovaný typ auta - Avie (do 3 tun), rozměry délka 6 - 6,5 m, šířka 2,4 m, výška 2,8 m, pevné boky. Bude se jednat o 11 cest, jejichž lokace bude upřesněna v průběhu plnění vždy 1 měsíc před cestou zástupcem AOPK ČR, maximální počet kilometrů bude 2200. První cesta bude započata v Německu ve městě Görlitz a povede do České republiky, kde se uskuteční všechny ostatní cesty, a to v rámci Libereckého, Ústeckého a Karlovarského kraje. Výjimkou budou poslední 2 cesty, které budou do Prahy a z Prahy do Görlitz. Každá z cest bude zahrnovat naložení výstavy, převoz, vyložení výstavy do výstavního prostoru, umístění vitrín dle požadavku. Po dobu převozu budou jednotlivé části výstavy zajištěny proti poškození.\nNabídky můžete zasílat v německém, českém, nebo anglickém jazyce na adresu Muzea přírodních věd Senckenberg ve Zhořelci (Am Museum 1, D-02826 Görlitz).\nUzávěrka nabídek je 7. června 2019, ve 12 hodin. Termín realizace zakázky je 28. 6. 2019 – 30. 9. 2020.\nKontaktní osoba pro realizaci v ČR (zástupce AOPK ČR): Marta Vojtková, e-mail: marta.vojtkova@nature.cz, Telefon +420 605 201 959.\nOrgán vyzývající k podání nabídky, orgán pro předkládání nabídek, zadavatel:\nNázev a adresa: Paul Lippitsch, Senckenberg Museum für Naturkunde Görlitz, Am Museum 1, D-02826 Görlitz\nTelefon: +49 3581 4760 5407\nKlíčové slovo: OWAD\nverejna-vyzva-vystava.pdf Velikost 176.15 kB Stáhnout soubor\n23.5.2019 autor: Ing. Pavla Jůnková Vymyslická, Ph.D.


Stagg KXSQ6, stojan na klávesy, dvojitý levně, cena 1 677 Kč | Srovnání cen zboží\nStagg KXSQ6, stojan na klávesy, dvojitý levně\ncena od 578 Kč ✗\n1 677 Kč Stagg KXSQ6, stojan na klávesy, dvojitý\nXkový dvojitý klávesový stojánek Q série. Dvojité vyztužení nohou. Pevná celokovová konstrukce. Lze rozložit pro snadný transport. Snadné nastavení výšky a úhlu. Odolné práškové lakování proti poškrábání. Výška: 65 až 98 cm.\n1 169 Kč Stagg KXSQ5, stojan na klávesy, dvojitý\nXkový dvojitý klávesový stojánek Q série. Dvojité vyztužení nohou. Pevná celokovová konstrukce. Lze rozložit pro snadný transport. Snadné nastavení výšky a úhlu. Odolné práškové lakování proti poškrábání. Výška: 66 až 99 cm.\n1 807 Kč Stagg KXS-A6, stojan na klávesy, dvojitý\nStojany, Stativy, Rampy | Klávesové stojany\n961 Kč Stagg KXS-A35 BK, stojan na klávesy\n974 Kč Stagg KXS-15, stojan pro klávesy se "šnelpákou"\n1 221 Kč Stagg KXS-A2 BK, stojan pro klávesy\n1 338 Kč Stagg KXS-10, stojan pro klávesy se "šnelpákou"\n1 475 Kč Stagg KXS-A12EXT, nástavec pro stojan na klávesy KXS-A12\n1 507 Kč Stagg KXSQ4, stojan na klávesy\nXkový klávesový stojánek Q série. Jednoduché vyztužení nohou. Pevná celokovová konstrukce. Lze rozložit pro snadný transport. Snadné nastavení výšky a úhlu. Odolné práškové lakování proti poškrábání. Výška: 63 až 97 cm. 5 pozic\n© 2012-2022 hledejLevně.cz | Stagg KXSQ6, stojan na klávesy, dvojitý levně | Hledej levně - srovnání cen zboží a vyhledávač zboží


Django - Rakev plná krve (1968) - Preparati la bara! - FDb.cz\nObsah filmu Django - Rakev plná krve\nDjango je potulný kat, jehož tajemstvím je, že odsouzené nechává naživu. Věší je totiž na speciálně upravenou oprátku. Z mužů takto zachráněných - a nevinně odsouzených Lucasem, zloduchem, který kontroluje celý kraj - vytváří soukromou armádu, aby splatil jeden dávný účet - Lucas a Djangův bývalý přítel Barry totiž kdysi zavinili smrt jeho ženy. Jenže v době Djangovy nepřítomnosti jeden za zachráněných mužů, indián Garcia, přesvědčí ostatní, aby přepadli dostavník se zlatem. Django mezitím padl do rukou Lucase, když se snažil zachránit Garciovu ženu, rovněž odsouzenou k pověšení. Lucas a Barry jsou přesvědčení, že za krádeží jejich zlata...\nDjango je potulný kat, jehož tajemstvím je, že odsouzené nechává naživu. Věší je totiž na speciálně upravenou oprátku. Z mužů takto zachráněných - a nevinně odsouzených Lucasem, zloduchem, který kontroluje celý kraj - vytváří soukromou armádu, aby splatil jeden dávný účet - Lucas a Djangův bývalý přítel Barry totiž kdysi zavinili smrt jeho ženy. Jenže v době Djangovy nepřítomnosti jeden za zachráněných mužů, indián Garcia, přesvědčí ostatní, aby přepadli dostavník se zlatem. Django mezitím padl do rukou Lucase, když se snažil zachránit Garciovu ženu, rovněž odsouzenou k pověšení. Lucas a Barry jsou přesvědčení, že za krádeží jejich zlata stojí právě Django. Garcia ostatní muže postřílel a zlato má nyní sám. Django se osvobodí, zabije Lucase, a přichystá spravedlivou odplatu i Barrymu.\nTerence Hill ..... Django \nHorst Frank ..... David Barry \nGeorge Eastman ..... Lucas \nJosé Torres ..... Garcia\nGuido Lollobrigida ..... Jonathan Abbott \nBarbara Simon ..... Mercedes \nZobrazit všechny herce a tvůrce filmu Django - Rakev plná krve >


Internetova televize do smarttv | NEJRYCHLEJŠÍ.CZ\nInternetova televize do smarttv\nTechniSat DigiPal ISIO HD je kvalitní set-top-box určený pro příjem digitální pozemní televize ve standardu DVB-T2/HEVC /H.265. Umožňuje příjem programů ve vysokém rozlišení a zároveň je vhodný i pro příjem současného DVB-T vysílání. Díky podpoře síťových technologií (ISIO) můžete využít i "červené tlačítko" HbbTV, poslouchat internetová rádia, nebo přijímač začlenit do domácí PC sítě a přehrávat multimediální soubory uložené jinde v síti. Přes USB rozhraní je možné nahrávat TV vysílání nebo př...\nTechniSat DigiPal DAB+ je kvalitní set-top-box určený pro příjem digitální pozemní televize ve standardu DVB-T2/HEVC/H.265. Umožňuje příjem TV programů ve vysokém rozlišení a zároveň je vhodný i pro příjem rozhlasového digitálního vysílání v pásmu Digital Band III, DAB, DAB+. Díky podpoře síťových technologií (ISIO) můžete využít i HbbTV, poslouchat internetová rádia, nebo přijímač začlenit do domácí PC sítě a přehrávat multimediální soubory uložené jinde v síti. Přes USB rozhraní je možné nahr...\nTelevize SMART LED, 140cm, 4K Ultra HD, HDR, PPI 1200, Micro Dimming, DVB-T2/C/S2, H.265/HEVC, 3x HDMI, 2x USB, CI+, DLNA, WiFi, Miracast, webový prohlížeč, Netflix, YouTube, repro 2x8 W Dolby Digital Plus, A+ Thomson 55UD6306, chytrá 4K televizeTelevizor Thomson 55UD6306 přináší nekonečný příval zábavy díky vlastnímu systému SmartTV ve verzi 3.0. Samozřejmostí pak je skvělý 4K obraz doplněný o technologií Pure Image Ultra HD, která vám ukáže realistické barvy a...\n65" Thomson 65UD6326 (65UD6326)\nTelevize SMART LED, 164cm, 4K Ultra HD, HDR, PPI 1200, Micro Dimming, DVB-T2/C/S2, H.265/HEVC, 3x HDMI, 2x USB, CI+, DLNA, Bluetooth, WiFi, Netflix, YouTube, repro 2x8 W Dolby Digital Plus, VESA, A+ Thomson 65UD6326, chytrá 4K televizeTelevizor Thomson 65UD6326 přináší nekonečný příval zábavy díky vlastnímu systému SmartTV ve verzi 3.0. Samozřejmostí pak je skvělý 4K obraz doplněný o technologií Pure Image Ultra HD, která vám ukáže realistické barvy a mnohem jas...\n50" Thomson 50UD6306 (50UD6306)\nTelevize SMART LED, 126cm, 4K Ultra HD, HDR, PPI 1200, Micro Dimming, DVB-T2/C/S2, H.265/HEVC, 3x HDMI, 2x USB, CI+, DLNA, WiFi, Miracast, webový prohlížeč, Netflix, YouTube, repro 2x8 W Dolby Digital Plus, A+ Thomson 50UD6306, chytrá 4K televizeTelevizor Thomson 50UD6306 přináší nekonečný příval zábavy díky vlastnímu systému SmartTV ve verzi 3.0. Samozřejmostí pak je skvělý 4K obraz doplněný o technologií Pure Image Ultra HD, která vám ukáže realistické barvy a...\n43" Thomson 43UD6306 (43UD6306)\nTelevize SMART LED, 108cm, 4K Ultra HD, HDR, PPI 1200, Micro Dimming, DVB-T2/C/S2, H.265/HEVC, 2x HDMI, 1x USB, CI+, DLNA, WiFi, Miracast, webový prohlížeč, Netflix, YouTube, repro 2x8 W Dolby Digital Plus, A Thomson 43UD6306, chytrá 4K televizeTelevizor Thomson 43UD6306 má nekonečný příval zábavy díky vlastnímu systému SmartTV ve verzi 3.0. Samozřejmostí pak je skvělý 4K obraz doplněný o technologií Pure Image Ultra HD, která vám ukáže realistické barvy a mnohe...\nExterní disk 8MB cache, 5400rpm, USB 3.0 (zpětně kompatibilní s USB 2.0) Internetová televize GoGEN TVL 42248 WEB v moderním slim designu a s úhlopříčkou 106 cm se může pyšnit rámečkem v chromovaném provedení o šířce pouhých 9 mm. Též podstavec je řešen v elegantním, odlehčeném designu. Na čistotu a ostrost obrazu se můžete spolehnout díky perfektnímu rozlišení 400 Hz CMP a FULL HD. Elegance a rychlostElegantně zpracovaný a rychlý externí USB dis...\nExterní disk 5400rpm, USB 3.0 (zpětně kompatibilní s USB 2.0), výška jen 13mm Internetová televize GoGEN TVL 42248 WEB v moderním slim designu a s úhlopříčkou 106 cm se může pyšnit rámečkem v chromovaném provedení o šířce pouhých 9 mm. Též podstavec je řešen v elegantním, odlehčeném designu. Na čistotu a ostrost obrazu se můžete spolehnout díky perfektnímu rozlišení 400 Hz CMP a FULL HD. VypnutoVynechat z LightBoxu VypnutoVynechat z LightBoxu Elega...\nVerbatim 2.5" Store 'n' Go USB HDD 1TB II - stříbrný (53197)\nVerbatim 2.5" Store 'n' Go USB HDD 500GB II - stříbrný (53196)\nGoGEN TVH 24R540 STWEBW bílá + Doprava zdarma\nTelevizor v moderním pojetí Internetová televize v moderním designu a s úhlopříčkou 61 cm. Obrazovka televizoru disponuje rozlišením HD Ready 1366 x 768 pxl a zobrazovací frekvencí 200 Hz CMP.Internetová televize v moderním bílém designu najde své umístění v různých místnostech domácnosti. Díky své bílé barvě je jedinečná do kuchyní, dětských pokojíčků, ale i ložnic. DVB T2 - vysílání budoucnosti! Televizor s funkcionalitou DVB T2 vám bude spolehlivě fungo...\nGoGEN TVH 32R360 STWEB černá\nBezdrátový reproduktor YSP-2700 od společnosti Yamaha nabízí perfektní kvalitu zvuku zabalenou do skvělého designu. Tento model sestává z podlouhlé hlavní části s 16 vestavěnými reproduktory a bezdrátově připojeného subwooferu dodávajícího bohaté basy. Reproduktory se chlubí výkonem 107 W a kvalitou Ultra HD zvuku s podporou 4K obrazu. Párovat můžete zařízení přes Wi-Fi a Bluetooth a ovládat ho budete pomocí přibaleného dálkového ovladače nebo přes chytrý telefon díky aplikaci MusicCast Control...\nHyundai HLR 24TS470 SMART černá + Doprava zdarma\nSkvělý obraz doplněný mnoha funkcemi Smart TV Internetová televize v moderním designu a úhlopříčkou 61 cm s podstavcem v elegantním, odlehčeném designu disponuje maximální nabídkou tunerů DVB-T2/T/C/S2/S. Na čistotu, ostrost a plynulost obrazu se můžete spolehnout díky skvělé kombinaci rozlišení HD READY a zobrazovací frekvenci 200Hz CMP. Připraven na přechod z DVB T na DVBT2 Televizor s funkcionalitou DVB T2 vám bude spolehlivě fungova...\nHyundai FLR 22TS200 SMART černá + Doprava zdarma\nSkvělý obraz i v malé úhlopříčce doplněný mnoha funkcemi Smart TV Internetová televize v moderním slim designu a úhlopříčkou 55 cm s podstavcem v elegantním, odlehčeném designu disponuje maximální nabídkou tunerů DVB-T2/T/C/S2/S. Na čistotu, ostrost a plynulost obrazu se můžete spolehnout díky skvělé kombinaci vysokého rozlišení FULL HD (1920 x 1080 pxl) a zobrazovací frekvenci 200Hz CMP. Připraven na přechod z DVB T na DVBT2 Televizor s f...\nTelevizor v moderním pojetí Internetová televize v moderním designu a s úhlopříčkou 71 cm. Černou eleganci této Smart TV výborně doplňuje stříbrný prvek na spodní hraně rámečku. Obrazovka televizoru disponuje rozlišením HD Ready 1366 x 768 pxl a zobrazovací frekvencíi 200 Hz CMP. DVB T2 - vysílání budoucnosti! Televizor s funkcionalitou DVB T2 vám bude spolehlivě fungovat i po přechodu pozemního vysílání na nové pásmo. Televizor prošel odborným testováním ...\nJedinečné spojení kvalitního zvuku, obrazu a dotykového systému Android FrameXX Jazz je all-in-one přenosné zařízení, které vám může zpříjemnit chvíle doma, na chatě, pod stanem nebo např. na pikniku u vody. Vaše děti mohou na Jazzu hrát hry, sledovat oblíbené pohádky nebo video klipy na Youtube. Příbuzným snadno ukážete fotografie a videa z dovolené, nebo můžete využít internetu k videohovoru s prarodiči. Jazz vám hravě ozvučí malou oslavu či domácí párty. Na zahradě, v kuchyni i ložnici vá...\nGoGEN TVF 22R302 STWEB černá + Doprava zdarma\nTelevizor v moderním pojetí Internetová televize v moderním designu a s úhlopříčkou 55 cm. Obrazovka televizoru disponuje rozlišením FULL HD 1920x1080 pxl a zobrazovací frekvencí 200 Hz CMP. DVB T2 - vysílání budoucnosti! Televizor s funkcionalitou DVB T2 vám bude spolehlivě fungovat i po přechodu pozemního vysílání na nové pásmo. Televizor prošel odborným testováním Českých Radiokomunikací a získal certifikát funkcionality DVB T2. Cílem certifikace je, ab...\nGoGEN TVF 48R384 STWEB černá + Doprava zdarma\nTelevizor v moderním pojetí Internetová televize v moderním designu a s úhlopříčkou 81cm. Černou eleganci této Smart TV výborně doplňuje stříbrný proužek na spodní hraně rámečku. Obrazovka televizoru disponuje rozlišením FULL HD 1920x1080 pxl a zobrazovací frekvencí 400 Hz CMP. DVB T2 - vysílání budoucnosti! Televizor s funkcionalitou DVB T2 vám bude spolehlivě fungovat i po přechodu pozemního vysílání na nové pásmo. Televizor prošel odborným testováním Če...\nHyundai FLR 32TS439 SMART černá\nGoGEN TVF 40R384 STWEB černá + Doprava zdarma\nTelevizor v moderním pojetí Internetová televize v moderním designu a s úhlopříčkou 102 cm. Černou eleganci této Smart TV výborně doplňuje stříbrný proužek na spodní hraně rámečku. Obrazovka televizoru disponuje rozlišením FULL HD 1920X1080 pxll a zobrazovací frekvencíi 400 Hz CMP. DVB T2 - vysílání budoucnosti! Televizor s funkcionalitou DVB T2 vám bude spolehlivě fungovat i po přechodu pozemního vysílání na nové pásmo. Televizor prošel odborným testování...\nGoGEN TVF 43R384 STWEB černá + Doprava zdarma\nTelevizor v moderním pojetí Internetová televize v moderním designu a s úhlopříčkou 109 cm. Černou eleganci této Smart TV výborně doplňuje stříbrný proužek na spodní hraně rámečku. Obrazovka televizoru disponuje rozlišením FULL HD 1920X1080 pxl a zobrazovací frekvencí 400 Hz CMP. DVB T2 - vysílání budoucnosti! Televizor s funkcionalitou DVB T2 vám bude spolehlivě fungovat i po přechodu pozemního vysílání na nové pásmo. Televizor prošel odborným testováním ...\nSkvělý obraz doplněný mnoha funkcemi Smart TV Internetová televize v moderním slim designu a úhlopříčkou 81 cm s podstavcem v elegantním, odlehčeném designu disponuje maximální nabídkou tunerů DVB-T2/T/C/S2/S. Na čistotu, ostrost a plynulost obrazu se můžete spolehnout díky skvělé kombinaci HD rozlišení (1366 x 766 pxl) a zobrazovací frekvenci 200Hz CMP. Připraven na přechod z DVB T na DVBT2 Televizor s funkcionalitou DVB T2 vám bude spol...\nGoGEN TVF 32R571 STWEB černá + Doprava zdarma\nTelevizor v moderním pojetí Internetová televize v moderním designu a s úhlopříčkou 81cm. Černou eleganci této Smart TV výborně doplňuje stříbrný proužek na spodní hraně rámečku. Obrazovka televizoru disponuje rozlišením FULL HD 1920X1080 pxl a zobrazovací frekvencí 200 Hz CMP. DVB T2 - vysílání budoucnosti! Televizor s funkcionalitou DVB T2 vám bude spolehlivě fungovat i po přechodu pozemního vysílání na nové pásmo. Televizor prošel odborným testováním Če...\nPopis NAS All-in1 server pro 1x SATA HDD - File server (+iSCSI Target), Print/FTP/Mail/Backup server (+rsync), Media server (DLNA/uPNP, iTunes...), Download station, Photo Station+video+blog, Web Station (PHP a MySQL), Dohledové centrum (max. 15 IP kamer, detekce pohybu, notifikace...), iPhone/Android/WP foto/audio streaming a vzdálený dohled, Firewall, široká podpora OS, sdílení USB tiskárny a USB disků. Podpora Windows Domain (ADS&NT4), Secure HTTP/FTP, Secure Network Backup, AES 256bit šif...\nPopis NAS All-in1 server pro 2x SATA HDD RAID 0/1, Basic, JBOD (bez disků) - File server (+iSCSI Target), Print/FTP/Mail/Backup server (+rsync), Media server (DLNA/uPNP, iTunes...), Download station, Photo Station+video+blog, Web Station (PHP a MySQL), Dohledové centrum (max. 14 IP kamer, detekce pohybu, notifikace...), iPhone/Android/WP foto/audio streaming a vzdálený dohled, Firewall, široká podpora OS, sdílení USB tiskárny a USB disků. Podpora Windows Domain (ADS&NT4), Secure HTTP/FTP, Sec...\nPopis NAS All-in1 server pro 1x SATA HDD - File server (+iSCSI Target), Print/FTP/Mail/Backup server (+rsync), Media server (DLNA/uPNP, iTunes...), Download station, Photo Station+video+blog, Web Station (PHP a MySQL), Dohledové centrum (max. 5 IP kamer, detekce pohybu, notifikace...), iPhone/Android/WP foto/audio streaming a vzdálený dohled, Firewall, široká podpora OS, sdílení USB tiskárny a USB disků. Podpora Windows Domain (ADS&NT4), Secure HTTP/FTP, Secure Network Backup, AES 256bit šifr...\nModerní televizor s mnoha funkcemi Internetová televize v moderním designu a s úhlopříčkou 102 cm. Černou eleganci této Smart TV výborně doplňuje stříbrný proužek na spodní hraně rámečku. Obrazovka televizoru disponuje rozlišením Ultra HD 3840X2160 pxl a zobrazovací frekvencí 800 Hz CMP. Zvuk z televizoru lze přenášet i bezdrátově, díky funkci Bluetooth®. Snadno jej tak propojíte s bezdrátovými sluchátky, soundbarem nebo jinými externími reproduktory. DVB T2 - vysíl...\nTelevizor v moderním pojetí Internetová televize v moderním designu a s úhlopříčkou 61 cm. Černou eleganci této Smart TV výborně doplňuje stříbrný proužek na spodní hraně rámečku. Obrazovka televizoru disponuje rozlišením HD Ready 1366 x 768 pxl a zobrazovací frekvencíi 200 Hz CMP. DVB T2 - vysílání budoucnosti! Televizor s funkcionalitou DVB T2 vám bude spolehlivě fungovat i po přechodu pozemního vysílání na nové pásmo. Televizor prošel odborným testování...\nPopis NAS All-in1 server pro 2x SATA HDD (hot swap) RAID: Basic/JBOD/0/1 (bez disků) - File server (+iSCSI Target), Print/FTP/Mail/Backup server (+rsync), Media server (DLNA/uPNP, iTunes...), Download station, Photo Station+video+blog, Web Station (PHP a MySQL), Dohledové centrum (max. 20 IP kamer, detekce pohybu, notifikace...), iPhone/Android/WP foto/audio streaming a vzdálený dohled, Firewall, široká podpora OS, sdílení USB tiskárny a USB disků. Podpora Windows Domain (ADS&NT4), Secure HTT...\nPopis NAS All-in1 RAID server pro 4x SATA HDD, RAID: Basic/JBOD/0/1/5/5+Spare/6/10 + Hybrid RAID. File server (+iSCSI Target), Print/FTP/Mail/Backup server (+rsync), Media server (DLNA/uPNP, iTunes...), Download station, Photo Station+video+blog, Web Station (PHP a MySQL), Dohledové centrum (max. 25 IP kamer, detekce pohybu, notifikace...), iPhone/Android/WP foto/audio streaming a vzdálený dohled, Firewall, široká podpora OS, sdílení USB tiskárny a USB disků. Podpora Windows Domain (ADS&NT4),...\ninternetova radio do kuchyne  •  internetova televize do smarttv  •  internetova televize zdarma  •  televize sony kdl 32we615b 32 smarttv  •  ci slot do televize  •  internetova televize  •  televize do 140 cm  •  televize do 80 cm  •  televize do 4000 kc  •  televize do 5000  •  televize do 5000 kc  •  televize do 6000 kc  •  televize do 3000 kc  •  televize do auta  •  televize do 2500 kc  •  internetova radio do kuchyne  •  internetova televize do smarttv  •  internetova televize zdarma  •  televize sony kdl 32we615b 32 smarttv  •  ci slot do televize  •  internetova televize  •  televize do 140 cm  •  televize do 80 cm  •  televize do 4000 kc  •  televize do 5000  •  televize do 5000 kc  •  televize do 6000 kc  •  televize do 3000 kc  •  televize do auta  •  televize do 2500 kc


PopisPtejte seTabulky velikostíVrácení a reklamaceDoprava a platba adidas Neoride Iii Fg Poslat příteliTiskArtiklové čísloAF4927KategorieKopačkyUrčeníFotbalVýrobce adidas Pánské klasické lisové kopačky adidas v bílém provedení. Pánské kopačky na trávu adidas Neoride Iii Fg. Kopačky poskytují perfektní záběr a akceleraci díky lehké konstrukci a specifickému tvaru kolíků na suchém a pevném přírodním trávníku. Bílá barva v kombinaci s šedou, která vypadá skvěle. Nechybí ani kultovní pruhy po stranách. Jemný syntetický materiál svršku vám dopřeje lepší zpracování míče a odolnost. Syntetický svršek. Nový design podešve pro lepší rozložení tlaku na chodidlo. Kopačky vyvinuty s nejlepšími profesionálními hráči. Podešev je přizpůsobená pohybu na suché a pevné přírodní trávě.


4,6 / 5 Fyzio and beauty centrum Flora\nNabídka Hodnocení (343) O podniku Dotazy (1)\nMasáž zad a šíje nebo klasická masáž celého těla\nMoc příjemná a šikovná paní a opravdu to pomohlo.\n1× laserové ošetření mykózy\nlze využít na ošetření nehtů na nohou, nebo na rukou\nDélka ošetření je 4–8 minut.\nV centru mají zavřeno v tyto dny: 17. 11., 24.–26. 12. 2020 a 1. 1. 2021.\n4× laserové ošetření mykózy\nlze využít vždy na ošetření nehtů na rukou, nebo na nohou\n8× laserové ošetření mykózy\nlze využít vždy na ošetření nehtů na rukou, nebo nohou\nTrápí vás mykóza nehtů a nechcete sázet na zázračně nezázračné mastičky a krémy? Tak se zastavte ve Fyzio and beauty centru Flora. Zkušený personál vám nehty ošetří výkonným laserem, který nehet i nehtové lůžko zahřívá a mykózu tak likviduje.\nOšetření trvá 4 až 8 minut a je téměř bezbolestné. Po ošetření začíná růst nový nepoškozený nehet a výsledek tak bývá vidět zhruba po 14 dnech. Ideální je proceduru zopakovat 8×. Na každého však působí laser jinak, takže klidně můžete začít s jedním ošetřením na zkoušku.\nVoucher lze využít na ošetření nehtů na rukou, nebo nohou.


Na prodej elegantní byt 1+kk, 31,4 m2, Plzeňská 217c, Praha 5 - Motol – QARA\nNa prodej elegantní byt 1+kk, 31,4 m2, Plzeňská 217c, Praha 5 – Motol\nByt 1+kk, Motol - video\nObytná plocha 31 m2 Praha Motol, Plzeňská\nPokud je vaší prioritou menší byt, klidné místo k životu, kontakt s přírodou, ale zároveň se nechcete vzdát pohodlí hlavního města, pak tato nabídka je pro vás ideální variantou.\nV bezprostřední blízkosti přírodního parku Košíře-Motol a golfového hřiště Golf Club Praha mám pro vás příjemný a kompletně zařízený byt 1+kk v rezidenčním projektu KOTI Green Motol , který díky jednoduché elegantní architektuře, minimální energetické náročnosti a nadstandardnímu vybavení, nabízí skutečnou kvalitu.\nNa malém prostoru ( podlahová plocha bytu 31,4m2) se podařilo umístit vše důležité tak, aby jste zde našli váš domov pro jednoho, případně i když jste dva.\nByt působí velmi vzdušně a stylově, velká a vysoká okna s orientací na jihovýchod zajistí průchod světla po celý den a překvapí vás objemné šatní skříně v předsíni, kam toho vejde víc než dost. Noví majitelé tu najdou nejen klid a prostor pro relaxaci, ale především kvalitní bydlení inspirované finským stylem.\nK bytu náleží parkovací místo v suterénu domu ( 25m2 ).\nCelý areál je uzavřený, slova bezpečí a soukromí to vystihují nejlépe.\nAtraktivita bydlení je podtržena unikátním místem, kde je hodně možností pro aktivní způsob života. Kromě golfu také cyklostezky, trasy pro běh či online bruslení. Pro osvěžení v letních měsícíh třeba využijete i přírodní koupaliště Motol.\nVýborné spojení do centra je pak zajištěno autobusovou a tramvajovou dopravou a za nákupy či zábavou se tak dostanete za 10 minut. Komerční část a všechny ostatní služby pak obsáhne nákupní centrum ve Stodůlkách či nákupní centrum Zličín. V okolí pak samozřejmě najdete i dvě mateřské školky, základní školu, nemocnici, poštu a restaurace. Praha 5 je klidná a dynamická čtvrť.\nPodívat se můžete z pohodlí domova třeba na 3D virtuální prohlídku a pokud vás byt opravdu zajímá, přijďte se přesvědčit osobně. Brzy na viděnou.\nID zakázky 8943/2918\nLokalita Praha Motol, Plzeňská


Charakteristika mateřské školy - ZŠ Dolní Poustevna\nÚvodní strana > Mateřská škola > Charakteristika mateřské školy >\nMateřská škola je jednopatrová účelová budova se suterénem, kde se nachází školní kuchyň a soukromý byt domovníka. Budova slouží pro předškolní vzdělávání od roku 1966. V přízemí jsou šatny a třída "Sluníček". V prvním patře se nachází třída "Berušek" a ložnice pro obě třídy. Ložnice byla přebudována z původní třetí třídy. Každá třída se skládá z místnosti pro stolování a různé činnosti u stolků, herny, umývárny a WC. V ložnici byl zbudován v umývárně sprchový kout. Mateřská škola je v současné době dvoutřídní, děti jsou ve třídách věkově smíšených ve věku od tří let. Vycházíme z potřeb rodičů a dětí – sourozenci jsou spolu na oddělení.\nŠkola leží v pěkné rozlehlé zahradě vybavené dětským venkovním zařízením – inovace byla provedena ve školním roce 2008/2009. Součástí zahrady je osázení stromkového labyrintu a bylinkové zahrádky. Zahrada se využívá nejen k pobytu dětí venku v době provozu, ale i ke konání různých mimoškolních akcí. V rámci výchovně vzdělávacího procesu využíváme loutkové divadlo, multifunkční hřiště, sportovní halu, tělocvičnu a zázemí ZŠ, městský park, knihovnu a kostel.\nOrganizace dne ve třídách podle TVP\n6.15 1. blok spontánních a řízených výchovně vzdělávacích činností,řízené pohybové aktivity\n8.30 společná svačina\n9.00 2.blok spontánních a řízených výchovně vzdělávacích činností komunikativní kruh, individuální či skupinová práce s dětmi, individuální logopedická péče s logopedickou asistentkou\n9.30 pobyt dětí venku\n11.30 společný oběd, hygiena\n12.10 odpočinek na lehátku, kroužky předškoláků\n13.45 vstávání, hygiena, svačina,\n14.15 individuální práce s dětmi, spontánní činnosti\nV rámci vzdělávání dále nabízíme jako doplňkový program kroužky:\nplavecký výcvik podle nabídky Plavecké školy v bazénu v Rumburku (9 lekcí),\nindividuální logopedickou péči.\nV průběhu školního roku lze aktuálně reagovat a přeorganizovat režim dne v rámci různých mimořádných aktivit připravených pro děti (divadelní představení, oslavy, výlety, výchovně vzdělávací programy, projekty v rámci spolupráce, návštěvu první třídy, společné pracovní dílny). Kroužky zabezpečují učitelky mateřské školy, plavecký výcvik zajišťuje plavecká škola Delfín Varnsdorf, při spolupráci se základní školou zajišťuje průběh a bezpečnost daná učitelka. Těmto aktivitám je současně přítomna alespoň jedna učitelka mateřské školy. Dále již několik let spolupracujeme s německou mateřskou školou v Saupsdorfu, na jejíž činnost získáváme i finance z dotačního titulu Od malička.\nV mateřské škole pracujeme podle vzdělávacího programu s názvem „Jsem tady, ale ne sám“. Program je vytvořen v souladu s RVP PV a využívá některých poznatků ze souboru Barevné kamínky, Šimonovy pracovní listy, Zdravá mateřská škola, Kurikulum podpory zdraví v mateřské škole a další odborné literatury.\nVizí tohoto programu je vytvářet dětem takové prostředí, kde se budou cítit bezpečně a kde jsou respektovány, což jim umožňuje chovat a vyvíjet se zcela přirozeně. Vzhledem k blízkosti německých hranic a většího pohybu vietnamských obyvatel klademe důraz na vytváření kladných sociálních vztahů k minoritám.\nSnahou celého působení je dovést dítě na konci jeho předškolního období k tomu, aby v rozsahu svých osobních předpokladů získalo věku přiměřenou fyzickou, psychickou i sociální samostatnost, základy pro zdravé sebevědomí\na sebejistotu, schopnost být samo sebou a zároveň přizpůsobit se v sociální komunitě. Vytvořit základy pro celoživotní učení i základy pro schopnost jednat v duchu lidských a etických hodnot, připravovat děti na život v multikulturní společnosti a duchu evropského společenství.\nNaší snahou je, aby\nse děti rozvíjely v souladu se svými schopnostmi a možnostmi a současně byl podněcován jejich harmonický rozvoj\nděti měly dostatek podnětů k učení a radost z něho\nbylo posilováno sebevědomí dětí a jejich důvěra ve vlastní schopnosti\nděti měly možnost vytvářet a rozvíjet vzájemné vztahy a cítit se ve skupině bezpečně\nbyl dostatečně podporován a stimulován rozvoj jejich řeči a jazyka\nse děti seznamovaly se vším, co je pro jejich život a každodenní činnosti důležité\nděti mohly pochopit, že mohou prostřednictvím vlastních aktivit ovlivňovat své okolí – ochrana životního prostředí tříděním odpadů\nděti obdržely speciální podporu a pomoc, pokud ji dlouhodobě či aktuálně potřebují\nRozpracování klíčových kompetencí v rámci vzdělávacích oblastí\nV rámci TVP považujeme za klíčové kompetence:\nTyto kompetence se naplňují v jednotlivých oblastech předškolního vzdělávání.\nDílčí úkoly a činnosti jsou dále rozpracovány v týdenních blocích, do kterých jednotlivé třídy klíčové kompetence začleňují v souladu s věkovými a individuálními zvláštnostmi jednotlivých dětí\nZachovat správné držení těla\nKoordinace lokomoce, sladění pohybu s rytmem a hudbou\nVědomě napodobovat jednoduché pohyby a přizpůsobovat jej pokynům učitelky\nZvládat sebeobsluhu a základní kulturně hygienické návyky\nPojmenovat části těla, některé orgány, znát jejich funkci\nMít povědomí o těle a jeho vývoji\nZnát základní pojmy ve spojení se zdravím, pohybem, sportem\nMít povědomí o některých způsobech osobního zdraví a bezpečí\nDÍTĚ A JEHO PSYCHIKA – JAZYK A ŘEČ\nSprávně vyslovovat, ovládat dech, tempo i intonaci\nPojmenovat většinu toho, co kolem vidí\nSamostatně a smysluplně se vyjadřovat, formulovat věty\nUmět vést rozhovor\nFormulovat otázky a odpovídat, slovně reagovat\nSledovat a vyprávět pohádku, příběh\nPopsat situaci podle obrázku, skutečnosti\nSluchově rozlišit začáteční a konečné slabiky a hlásky ve slovech\nZachytit a vyjádřit své prožitky)slovně, výtvarně, hudebně)\nDÍTĚ A JEHO PSYCHIKA – SEBEPOJETÍ, CITY A VŮLE\nZvládnout odloučení od rodičů, být aktivní bez i bez jejich opory\nZaujímat vlastní názory a postoje, umět je vyjádřit\nOvládat svoje city a přizpůsobovat jim své chování\nUmět vyjádřit nesouhlas v situacích, které to vyžadují\nPřijímat pozitivní ocenění i neúspěch, vyrovnat se s ním\nVyvíjet vlastní úsilí,\nUmět si zorganizovat hru\nRozlišovat libé a nelibé emoce\nSnažit se ovládat své afektivní chování\nDÍTĚ A JEHO PSYCHIKA – POZNÁVÁNÍ, MYŠLENÍ, PŘEDSTAVIVOST A FANTAZIE\nUmět řešit problémové situace a úkoly\nVyjadřovat představivost ve výtvarných, pracovních, hudebních a slovních činnostech\nNavazovat kontakty s učitelkou, komunikovat, respektovat ji\nRozumět běžným projevům vyjádření emocí a nálad\nKomunikovat s druhými dětmi, navazovat přátelství\nUvědomovat si svá práva a respektovat práva druhých dětí\nUmět vnímat a respektovat osobní odlišnosti druhých\nRespektovat potřeby druhých dětí\nSpolupracovat s nimi\nUmět řešit konflikty dohodou\nVnímat přání druhých, chovat se ohleduplně, pomáhat slabším\nUplatňovat základní návyky společenského chování\nChápat, že každý má ve společnosti svou roli, podle které je potřeba se chovat\nZačlenit se do kolektivu třídy, respektovat rozdílné vlastnosti kamarádů\nUmět porozumět běžným neverbálním projevům citových prožitků a nálad druhých\nMít základní dětskou představu a pravidlech chování a společenských normách a podle nich se chovat\nChovat se zdvořile, bez předsudků, s úctou k druhým lidem\nUmět odmítnout společensky nežádoucí chování a chránit se před ním\nZacházet šetrně s věcmi\nZvládat základní hudební dovednosti\nZvládat běžné činnosti a požadavky, jednoduché praktické situace\nMít základní poznatky o okolním prostředí\nProjevovat zájem o knihy, soustředit se na četbu, divadlo\nMít povědomí o širším společenském, věcném, přírodním, kulturním prostředí\nPoznat některá písmena, číslice, obrazné symboly napsat své jméno


UV gel-stavitel a třída nehet výztuž konstrukce\nnded premium struktury gel\nNded ochladí UV gel bez tepla Builder Ice Cube NDED | 5 ml\nNehtový design není jednoduchou záležitostí. Tento "druh umění" je spojen s ovládáním množství znalostí týkajících se účelného využití různých materiálů, s ovládáním předpisů a opatření s ohledem na hygienu a péči, jakož i s celkovou zručností. Pokud se rozhodnete pro umělé nehty, nemyslete si, že Vám tyto budou - ve předem připravené formě - jednoduše přilepeny na nehty. Přirozené nehty musíme na umělé nehty přiměřeně připravit. Umělé nehty by totiž neměli jen překrývat ty přirozené, měly by jejich zároveň ošetřovat a ušetřit je škodlivého působení vnějších vlivů.\nStavební UV gely se tohoto úkolu úspěšně zhostili. Nanášejí se na podkladový lak na přirozeném nehtu, čímž vytvoří určitou ochrannou vrstvu a připraví tím nehet na nasazení umělého. To pomáhá zmírnit mimovolnému dráždění mezi umělým a přirozeným nehtem způsobeného pohybem. A především: Umělý nehet drží na takové tenké ale efektivní a pěstící vrstvě mnohem lépe, nepovolí tak snadno a tím pádem i mnohem lépe vypadá.\nStavební UV gely v našem sortimentu jsou pečlivě vyrobeny. Dají se nanášet v tenkých vrstvách, jsou elastické a nenáročné na používání. Můžeme Vám nabídnout několik různých možností, podle toho, zda upřednostňujete průsvitné či růžové gely. I růžovobílá je na výběr. Stejně jako u všech ostatních produktů, i v tomto případě najdete v našem katalogu balení určené pro použití v domácnosti i větší balení za výhodnější cenu, vhodné zejména pro nehtové studia a profesionály.


Pravnuk Mattoniho: Majetkové vztahy v Kyselce se měly zprůhlednit - Deník.cz\nKarlovy Vary - Stav lázní Kyselka je podle pravnuka jejich zakladatele Rudyho Mattoniho hrozný. Na jejich záchraně a smysluplném využití by se měli dohodnout zástupci vlastníků, neziskových organizací i státu, řekl Mattoni novinářům. Důležité je podle něj zprůhlednění vlastnických vztahů.\nRudolf H. T. MattoniFoto: Deník\n„Vlastnictví určuje, kdo má na čem zájem a podle toho se chová," konstatoval Mattoni. Zatímco Asociace sdružení pro ochranu a rozvoj kulturního dědictví (ASORKD) tvrdí, že společnost R.I.S., dříve C.T.S Duo, která vlastní větší část zdevastovaných nemovitostí v lázních, je propojena s Karlovarskými minerálními vodami a.s.(KMV), obě firmy propojení odmítají.\nASORKD dnes novinářům představila dokumenty, z nichž vyvozuje, že si společnost C.T.S – Duo půjčila na nákup nemovitostí od nizozemské firmy, jež sídlí na stejné adrese, jako vlastník KMV a která v ČR vlastní firmy, v nichž zasedají zástupci rodiny ředitele KMV Antonia Pasquale.\n„Jakékoli propojení odmítáme. Pokud obě firmy měly mezi sebou nějaké vztahy, byly to vždy vztahy obchodní," řekl Michal Donath, mediální zástupce KMV. Podle viceprezidenta ASORKD Martina Kadrmana je R.I.S. bílým koněm KMV, který má za úkol hrát viníka za zkázu lázní Kyselka. „KMV touží opravit lázně, ale nemůže, protože je nevlastní," řekl Kadrman.


Při požáru lesa na Českolipsku zaskočila hasiče neobvyklá komplikace. Oheň doprovázely výbuchy munice. Plameny totiž podle všeho zasáhly náboje, které v lese nechala Rudá armáda.\n,ale za tu sanaci dostali zaplaceno pyrotechnici.Tak co kdyby, za to i ručili.Pár jich znám a typuju ,že klíšťata nemají ze sbírání munice ,ale z toho chrápání po lese.\njenom lokalizovat, nechat vyhořet\npříroda si s tím poradí\nTak co, soudruzi,\npořád se vám stýská po socialistické budoucnosti?\nta ruská svoloč tu škodí i po svém odchodu\na nejen v srdcích věrných soudruhů\nRe: ta ruská svoloč tu škodí i po svém odchodu\nŠkoděj furt, svi.ně. A bojím se, že bude hůř.\nněco podobného už jsem taky zažil...při požáru skladu starých vojenských matrací...bylo to jako u Verdunu..střeliny lítali na všechny strany...


10 faktů, které možná ještě nevíte o spánku a vypadají jako bizarnosti | Prima Zoom\nOd člověka k mravenci. Víte například, že se lidé prospali až k inteligenci, nebo že ve spánku můžete být nevěrní a nevědět o tom? Lépe se vám možná bude usínat s vědomím, že někteří savci během spánku porodí a zjistí to, až po probuzení.\nV našem kraji dlouhé zimní večery a noci ke spánku vybízejí více, než v jiných obdobích. Než usnete, přečtěte si několik zajímavostí, spojených nejen se spánkem lidským.\nFakta, která možná ještě nevíte o svém spánku, prozrazují pozoruhodné vědecké studie. Některé závěry zní až úsměvně, ale představte si, že by se něco z následujících odhalení dělo vám.\n1. Diagnóza: Sex ve spánku\nBěhem dosažení spánkové fáze REM, ve které obvykle sníme, je tělo běžného člověka znehybněno. U poruchy spánkového sexu je tomu ale jinak. Člověku v pohybu nic nebrání a může plně uskutečnit, co se mu zdá.\nKdyž se vám zdá o sexu, máte sex. To ilustroval doktor Peter Buchanan z nemocnice Royal Alfred Hospital v Sydney na případu své pacientky.\nÚspěšná žena středního věku se stálým partnerem utíkala ve spánku z domu a pod širým nebem souložila s cizími muži. Její manžel zatím spal doma. Zmiňovaná žena o svých sexuálních dobrodružstvích nevěděla. Z popisu svědků i manžela, který na to přišel, se žena hroutila.\nJak uvedl doktor Buchanan, nejedná se o náměsíčnost. Testy u jeho klientky prokázaly sex ve spánku, poruchu spánku, označovanou za REM poruchu chování.\nDiagnóza sex ve spánku znamená, že o čem se postiženému zdá, je součástí jeho reality a podle toho se chová. A to platí nejen o snění o sexu.\nAutor: istockphoto.com rande sex\n2. Společný spánek se ženou oslabuje mužský mozek?\nPřesně to odhalila jina, dva roky stará studie profesora Gerharda Kloetcha, kterou spolu s kolegy provedl na vídeňské univerzitě. Testů podrobili osm nesezdaných bezdětných párů ve věku mezi dvaceti a třiceti lety. Nechali je deset nocí spát odloučeně, přičemž monitorovali jejich spánek a dobu, kterou věnovali odpočinku. Ráno pozorovaní skládali jednoduché testy inteligence a zkoušky, při nichž výzkumníci měřily úroveň jejich stresových hormonů. Muži sice tvrdili, že se jim lépe spí s partnerkou, ale testy skládané po nocích v osamocené loži ukázaly, že dosáhli lepších výsledků, než když spali s partnerkou.\n"Z ohledem na dějiny je patrné, že spolu lidé nemají spát v jedné posteli,“ doplnil k výsledkům studie odborník na spánek z University of Surrey doktor Neil Stanley. Společný spánek dokonce označil za „dost bizarní“. „Sdílet postel s někým, kdo produkuje různé zvuky, s někým, kdo vám bere peřinu, to prostě není rozumné.“\nAutor: pixabay.com Na dobrý spánek by se nemělo čekat\n3. Lidé se prospali k inteligenci\nCo dalšího možná ještě nevíte o svém spánku prozrazuje jiná vědecká studie. Hluboký spánek byl pro vývoj lidstva klíčový! Hlásá přímo další výzkum.\nVše začalo před miliony lety, když se předchůdci moderního člověka začali od jiných primátů značně odlišovat. Začali chodit vzpřímeně a ztratili většinu ochlupení těla, rozvinuli jemnou motoriku prstů a vyvinul se jim obrovský mozek. Raní lidé si zřejmě osvojili i jednu méně očividnou, ale neméně důležitou výhodu - specifický spánkový model.\nDavid Samson z Dukovy univerzity v odborném magazínu Evolutionary Anthropology společně s evolučním biologem Charlesem Nunnem konstatoval, že lidský spánek je výjimečně krátký a hluboký. Právě to mohlo přispět k rozvoji výkonné lidské mysli.\nDélka spánku člověka vs. délka spánku u primátů\nPodle zprávy ČTK ve své studii Samson s Nunnem spojili informace z výzkumů 19 dalších druhů primátů. Zjistili tak velké rozdíly v délce zvířecího spánku. Například makiové, jedni z nejmenších primátů, dřímají sedmnáct hodin denně, zatímco lidé spí zhruba sedm hodin. "Nejméně ze všech primátů na planetě," dodal Samson.\n4. Logika spánku\nSamson s Nunnem také zjistili, že doba strávená spaním se u druhů primátů obecně shoduje s jejich fyzickou velikostí a také s dalšími faktory, jako je průměrný počet primátů ve skupině. Jedinou velkou výjimkou je člověk. Spíme totiž znatelně méně, než by se v porovnání s poznatky o jiných primátech dalo očekávat.\nDavid Samson z Dukovy univerzity spolu s evolučním biologem Charlesem Nunnem uvádí v odborném magazínu Evolutionary Anthropology, že lidský spánek je výjimečně krátký a hluboký, což mohlo přispět k rozvoji výkonné lidské mysli.\n5. První postel předchůdce člověka? Na stromě\nPro naše opičí předchůdce nebylo lehké REM fázi dosáhnout. Spali na větvích a noci pro ně nebyly nijak snadné. Když se takto pokoušejí spát opice, tak je budí vítr, stromoví hadi či strkající se druhové.\n"Je to jako turistická třída v letadle," uvedl David Samson. Opice, jak se domnívá, musí odpočívat déle, aby se do REM dostala.\nV souvislosti se spaním ve volné přírodě existuje i řada mýtů. Jak je to například s obavami, že jíme ve spánku pavouky, nebo že nám něco zaleze do ucha?\n6. Nejdéle spí...\nObecně platí, že jednotlivé druhy se liší délkou spánku i jeho rozložením. Mnoho jich spí stejně jako člověk v kuse, u celé řady pak probíhá polyfázický spánek, tedy střídání krátké epizody spánku a bdění. Zástupcem této skupiny je například potkan. Obdobnou dobu spánku dospělého člověka nalezneme u savce fyziologicky nám nejpodobnějšího. U prasete.\nNejdelší REM fázi spánku zažívá ptakopysk. Jestli má sny, pak se mu zdají osm hodin ze čtrnáctihodinového spánku.\n7. Spánek jen polovinou mozku\nVodní savci, jako jsou delfíni či tuleni, zvládají spát polovinu mozku. Tou druhou při tom zůstávají v bdělém stavu, což jim umožňuje kontrolovat dýchání. Delfíni často spí v páru a přitom společně bok po boku plavou.\nRorýs obecný umí „na polovinu mozku“ spát a při tom letět.\nO spánku se mluví i ve spojení s rybami. Mluvit můžeme ale spíše o stavu klidu, při němž ryby nezavírají oči - nemají oční víčka.\n8. Která matka umí zaspat porod?\nZimní spánek, neboli hibernace, medvědů, může být přerušen výjimečnou událostí. Tou bývá porod. První až tři měsíce života medvídě saje mléko matky, která dál spí. Jen po probuzení ze zimního spánku bývá lehčí až o 40 procent své váhy. Mimochodem víte, že spánek se skutečně dá využít k hubnutí i v případě člověka? I bez porodu, samozřejmě.\n9. Sex počká do jara\nSkokani maskovaní zase někdy nestihnou před upadnutím do zimního spánku dokončit páření. V kopulační pozici tam pár setrvá několik měsíců a započaté dílo dokončí až po probuzení.\n10. I pilný mravenec si zdřímne\nTeprve deset let víme jistě, že spí i mravenci. Tuto informaci zveřejnili vědci první studie o spánkovém režimu mravenců v časopise Journal of Insect Behavior. Podle ní mravenčí královny dokonce sní a spánek jim zabere až devět hodin denně času. Často se stává, že se tykadla královen za hlubokého spánku rozkmitají, což by mohlo být podle výzkumníků obdobou REM fáze spánku u obratlovců. To mravenčí dělnice spí přerušovaně. Za den podle výzkumu upadají do krátkého spánku až 250krát. Nikdy se tak nestane, že by mraveniště usnulo celé.\nAutor: Zuzana Schneidewind, ČTK, Vydáno: 24.12.2019


Trpaslík z Hoffenheimu bude hrát ve svém - Deník.cz\nTrpaslík z Hoffenheimu bude hrát ve svém\nSinsheim - Slavnostní akt sledovalo 30 000 lidí. I když… Někteří z nich upřednostnili VIP místnost.\nStadion prvoligového týmu z Hoffenheimu.Foto: REUTERS/Thomas Bohlen\nBylo vyprodáno. Ten historický okamžik sledovalo přímo na stadionu 30 000 diváků. Na fotbalovém stadionu Hoffenheimu, senzačního půlmistra bundesligy. Na stánku obce, která má asi desetkrát méně obyvatel, než se do nově otevřených prostor vejde.\n„Jsme na tu báječnou arénu pyšní. Je v ideální lokalitě,“ rozplýval se Dietmar Hopp, miliardář a vlastník klubu, který investoval v přepočtu 1,7 milardy korun, aby fanouškům postavil stadion ve čtyři kilometry vzdáleném Sinsheimu.\nV sobotu byl slavnostně pokřtěn výhrou 6:2 právě nad výběrem Sinsheimu. Už předtím se prodalo všech 20 000 permanentek. A v neděli si aréna odbude soutěžní premiéru – Hoffenheim na ní odstartuje v zápase proti Cottbusu jarní část bundesligy.\nDosud hrál ve vyhnanství v Mannheimu.\nBezmezné nadšení ale nečekejte, hned po sobotním otevření se objevila i kritika. Nikoliv stadionu, ale „fanoušků“.\n„Deset minut po slavnostním zahájení byla hlavní tribuna snad jen z poloviny plná. To jsme nikdy nezažili, jsem zraněný na duši,“ postěžoval si kouč Hoffenheimu Ralf Rangnick. „Asi se ve VIP místnosti zrovna servírovalo na stoly,“ prohodil.\nPohádka o trpaslíkovi, který poráží německé obry, ale pokračuje. Aspoň zatím…


Milujete rozpustné voňavé koule do koupele? Pozor na ně! | Ženy.cz\nVypadají neškodně, ale pozor na to • Foto: Shutterstock\nKolikrát týdně se propadáte do barevné voňavé vany? Jestli častěji než jednou, pak zpozorněte. Zatímco smysly si užívají tu erupci barev a vůní, vaše zdraví trpí. Konkrétně to intimní.\nVnitřek pochvy má totiž stabilní pH, které se pohybuje mezi 3,5 a 4,5, kdy je neutrální. V takovém případě je zde ideální rovnováha bakterií, které udržují naše intimní zdraví v pořádku. Jakmile se ale pH zvýší, bakterie se začnou překotně množit a obranyschopnost je ta tam.\nNěkdy je to doslova umění Autor: Shutterstock\nHygienické přípravky na mytí a relaxaci, ať už jsou to oblíbené koule do koupele nebo i obyčejná mýdla a pěny do vany, mají pH kolem 8, což je skoro dvojnásobek. A i rozpustné koule obsahují sulfáty (díky nim tak krásně šumí a pění), jejichž pH se pohybuje právě mezi hodnotami sedm a devět.\nAčkoliv se na venek budeme cítit čisté a voňavé, intimní partie zažijí šok. Vagína totiž funguje jako samočistící samoobslužná stanice, tedy obejde se bez toho, abychom ji zevnitř myly.\nVe chvíli, kdy se bakterie neboli kvasinky původu Candida Albicanis přemnoží, začne se to projevovat svěděním, pálením a suchostí. A není to nic jiného než kvasinková infekce. Jenže ta se také projevuje specifickým zápachem. Takže paradoxně, pokud používáte hygienické přípravky plné vůní, můžete si akorát přitížit.\nVypadají sladce, ale mohou způsobit problémy Autor: Shutterstock\nTo ale neznamená, že bychom měly dát vale hygieně! Jen ji stačí dodržovat zvenčí a používat při tom přípravky určené speciálně na intimní hygienu.\nA co voňavá koupel plná třpytek a barev? Pro tu platí to, co pro řadu jiných guilty pleasures: Dopřávejte si ji s mírou a popřípadě si neutrální pH vagíny pojistěte probiotiky.\nJakou používat intimní hygienu? Podívejte se na video:\nMagistra Jana Doležalová radí, co používat na intimní hygienu VIDEO Marie Šilhová\nKlíčová slova: lifestylevanahygienabomby do koupelekoule do koupeleintimní hygienaintimní zdravívagínazánětkvasinková infekcekvasinky


GDPR :: O nás - RK Harvilla\n1. V tomto dokumentu jsou obsaženy informace týkající se ochrany osobních údajů poskytnutých návštěvníky webových stránek www.harvilla.cz, našimi klienty a zájemci o naše služby a produkty.\nHARVILLA - REALITY s.r.o., IČ 25243446, se sídlem Slovanská alej 24, 326 00 Plzeň (dále jen „Správce“), jsme zapsaní v obchodním rejstříku u Krajského soudu v Plzni, oddíl C, vložka 123032,\ne-mail: reality@harvilla.cz, kontaktní telefon: 377 445 369, 602 432 757, web: www.harvilla.cz\nZpracováváme údaje, které nám sami poskytnete. V konkrétních případech může jít zejména o poskytnutí údajů vyplněním některého z formulářů na webových stránkách, poskytnutí údajů při přípravě smluv a souvisejících dokumentů a v souvislosti s realizací smluv (tj. zejména v souvislosti se zprostředkováním nákupu nebo prodeje nebo pronájmu či podnájmu nemovitých věcí), při osobním kontaktu (včetně údajů předaných při prohlídkách nemovitostí), telefonicky, písemně, mailem nebo jinými komunikačními prostředky (SMS zprávy, apod.). Pokud pro zpracování některých osobních údajů pro konkrétní účely zpracování musíme mít váš souhlas, pak takové údaje k danému účelu zpracováváme jen s vaším souhlasem.\nOsobní údaje, které zpracováváme: Jméno, příjmení, titul, adresa, datum narození, rodné číslo, IČ, DIČ, telefonní číslo, e-mail, IP adresu, cookies, informace o objednaných službách, informace o tom, jaké služby jsme vám poskytli, váš rodinný stav, pohlaví, údaje o nemovitých věcech, jejichž prodej či pronájem vám zprostředkováváme (ve spojení s dalšími údaji).\nAbychom s vámi mohli uzavřít smlouvu a dodat vám vámi objednané služby a vést i s tím související komunikaci s vámi, zpracováváme tyto běžné osobní údaje: Jméno, příjmení, titul, adresa trvalého pobytu, adresa korespondenční, datum narození, rodné číslo, IČ, DIČ, telefonní číslo, e-mail, rodinný stav. Právním titulem (oprávněním) pro zpracovávání těchto údajů je přímo plnění smluvních povinností ze smlouvy uzavřené mezi námi. Takovou povinností může být například příprava kupní smlouvy na zprostředkovávanou nemovitost. Přitom nemusí jít vyloženě o smlouvu uzavřenou v klasické tištěné podobě, vlastnoručně podepsané. Může jít např. i o smlouvu uzavřenou ústně, po telefonu nebo vyplněním a odesláním objednávkového formuláře na webových stránkách a naším potvrzením takové objednávky.\nAbychom dostáli povinnostem vyplývajícím z platných právních předpisů, zejména v oblasti účetnictví a daňového práva a povinností vyplývajících ze zákona č. 253/2008 Sb., o některých opatřením proti legalizaci výnosů z trestné činnosti a financování terorismu („AML zákon“), zpracováváme tyto údaje: Jméno, příjmení, adresa, datum narození, rodné číslo, IČ, DIČ, údaje o nemovitých věcech, jejichž prodej či pronájem vám zprostředkováváme.\nSe zajištěním některých našich smluvních nebo zákonných povinností nám pomáhají další osoby, které jsou v pozici zpracovatelů. Zejména se jedná o spolupracující účetní, advokátní kancelář(e), poskytovatele softwarových aplikací. Se zpracovateli máme uzavřené písemné smlouvy, ve kterých je sjednáno plnění povinností v oblasti ochrany osobních údajů, aby vaše údaje zůstaly v bezpečí. Osobní údaje budou zpřístupněny i příslušným správním orgánům, pokud nám takovou povinnost ukládá zákon (tj. zejména v případě provádění kontroly, při které je daný orgán oprávněn předložení osobních údajů vyžadovat).\nV případě, že budete mít další dotazy ke zpracování vašich osobních údajů u nás, můžete nás kontaktovat na e-mailu reality@harvilla.cz\nAktuální znění tohoto dokumentu naleznete vždy na stránkách www.harvilla.cz pod položkou O nás / GDPR.


Krásné perníčky, dostala jsem na ně chuť\nPerníčky peču a ráda, ale takto překrásně nazdobit...kdepák!!!! Moc hezké...\nPerníčky taky peču, ale tak krásně nazdobit je neumím\nMoje dcera se učí obor cukrář,tak mě už zastane.\nJá peču perníčky dvakrát ročně,a mám je vždy měkké.Je to osvědčený recept,ale těsto mi musí udělat muž,nemám tu sílu to uhňácát.\nPerníčky jsem pekla, dlouho už peče dcera, letos poprvé s vnučkou. Děda spořádá dvě dávky, nám ostatním moc nejedou, ale holt musí být.\nJá poču perníčky dvakrát ročně,a mám je vždy měkké.Je to osvědčený recept,ale těsto mi musí udělat muž,nemám tu sílu to uhňácát.\nMoje perníčky nikdy nezměknou a to už jsem vyskoušela moc receptu!Asi je to mnou,no nic tak je letos vynechám.Vám se ale moc povedly!\ntaké nepeču perníčky,ale tyhle jsou fakt moc pěkné\nja je nepeču,ale jsou moc krásne.


Čeští policisté hvězdami na zeleném pažitu - Novinky.cz\nNovinky.czKoktejlČeští policisté hvězdami na zeleném pažitu\nČeští policisté hvězdami na zeleném pažitu\n22. 8. 2007, 7:47 – PRAHA\nV minulém týdnu proběhlo v Praze historicky první Policejní mistrovství světa ve fotbale, jehož pořadatelem byla Unie tělovýchovných organizací Policie České republiky. Čeští policisté ve finálovém turnaji zvítězili v konkurenci osmi týmů. Finálový zápas sehráli 18.srpna na stadiónu E.Rošického s Egyptem.\nDo finálového turnaje se kvalifikovalo osm fotbalových týmů: Česká republika, Egypt, Kuvajt, Maďarsko, Rumunsko, Saudská Arábie, Rusko a Demokratická republika Kongo, jejíž zástupci z technických důvodů účast odvolali.\nPolicisté České republiky byli vylosováni do skupiny A společně s Rumunskem, Kuvajtem a Demokratickou republikou Kongo. Ve skupině sehráli remízu s týmem Rumunska a dvěma góly porazili Kuvajt, duel s DR Kongo se kvůli neučásti týmu nekonal. Do semifinálového zápasu nastoupili naši proti Rusku, druhou semifinálovou dvojici tvořilo Rumunsko a Egypt.\nUtkání Česká republika - Rusko bylo velice dramatické, do konce hrací doby se ani jednomu z celků nepodařilo dát gól. Gól nepadl ani v prodloužení, proto se kopaly penalty, které rozhodly o vítězství českého týmu a tím pádem o jeho postupu do finále. Druhý semifinálový zápas skončil vítězstvím týmu Egypta, který porazil Rumunsko 1:4.\nFinále sledoval i policejní prezident\nSobotní finálové utkání mezi Českou republikou a Egyptem, které skončilo vítězstvím 3:1 pro český tým, si nenechal ujít ani policejní prezident Oldřich Martinů. Po ukončení zápasu proběhlo přímo na stadiónu vyhlášení vítězů, slavnostní ceremoniál moderoval Štěpán Škorpil za doprovodu tónů Hudby Hradní stráže a Policie ČR.\nVítězný pohár českým policistům předal policejní prezident, který jim poblahopřál k dosaženému úspěchu a všem ostatním týmům poděkoval za účast a hru v duchu fair play.


Čína udeřila na znečišťovatele, zaplatí více — ČT24 — Česká televize\nČína udeřila na znečišťovatele, zaplatí více\nPeking – Čínské podniky budou muset víc dbát na životní prostředí. Vláda jim chce totiž zdvojnásobit pokuty za vypouštění odpadních látek. Dosavadní poplatky je totiž k omezování emisí příliš nemotivovaly. Tvrdší podmínky začnou platit od poloviny příštího roku.\nZdroj: ISIFA/Thinkstock Autor: Hemera/Charles Binns\nBěžný obrázek známý z čínských měst je následující: miliony aut chrlících výfukové plyny, tisíce kouřících komínů nebo špinavá páchnoucí voda vytékající do volné přírody. Firmám by se ale teď zamořování svého okolí mohlo pořádně prodražit.\nWang Jinnan, čínské ministerstvo ochrany životního prostředí\n„V minulosti jsme nechali poplatky za znečišťování velmi nízké. Vzhledem ke kapacitám podniků ale přitom šlo jen o polovinu skutečných nákladů, které stát vynaloží na odstranění zamoření.“\nPodle proděkanky Renmin University of China Wu Jiana nové ceny poslouží jako páka pro firmy, aby více hlídaly své emise. „Měly by se ale zavést i další kontrolní mechanismy, například pravidelné nezávislé inspekce,“ dodává Wu Jian.\nOpatření se dotkne hlavně tepláren, oceláren a papíren, které vypouštějí nejvíce škodlivin. Princip bude jednoduchý: kdo se bude víc snažit, ten bude platit méně. Vláda se k tomuto kroku rozhoupala kvůli tlaku veřejnosti, která si stěžuje na zhoršující se životní prostředí.\nAsijský smog škodí víc, než se myslelo. Zesiluje bouře v Pacifiku\nČínské džíny ruinují vodní zdroje celého světa