JAK SE ZBAVIT VNITŘNí AKNé - VZHLED\nAkné obličeje na obličeji je právem považováno za nebezpečný zánět. Nazývají se podkožní vředy, které charakterizují onemocnění zvané furunkulóza. Nové porosty přinášejí nesnesitelnou bolest a nepohodlí, tento druh akné nelze vytlačit ven, což znamená, že léčba je občas komplikovaná. Hnis roste pod kůží, rozšiřuje oblast léze a na povrchu je vidět jen zčervenalý hrbol. Furunkulóza není jen silná bolest a zhoršení celkového stavu těla, s nesprávnou péčí, hnisavý proces má katastrofální následky.\nDůvody vzniku vnitřní akné\nsuchá kůže z přírody;\nnestabilní hormony u žen;\nzvýšená aktivita mazových žláz, vyvolávající reprodukci subkutánních bakterií;\nzánětlivé procesy v důsledku nesprávného odstranění akné;\npoužití antikoncepce, lithných solí, kortikosteroidů, fenytoinu;\ntvorbu mazových zátek v kožních kanálech;\nurychlený růst vlasů, což naznačuje nadměrný počet cibulí pod kůží;\nucpávání pórů, zejména pomalé samočištění epidermis;\npravidelný teplotní rozdíl;\npoužití zpožděné a kvalitní dekorativní kosmetiky;\nčasté čištění kůže tvrdými brusnými částicemi;\nnedostatek minerálů a vitamínů, v důsledku čehož endokrinní systém oslabuje;\nporušení menstruace, PMS;\npuberta u chlapců a dívek;\nčasté vystavení kůže těkavým chemikáliím.\nJak odstranit vnitřní akné lidovými metodami\nBrambory a želatinaBramborovou hlízu umyjte a oloupejte, nakrájejte na mlýnek na maso. Směs dejte na gázu, vytlačte šťávu, zřeďte ji 30 ml. studenou vodou a přidejte 15 gramů. želatina. Počkejte asi čtvrt hodiny, pak kombinujte obě kompozice, naneste masku. Rozdělte většinu kompozice do varu. Fixujte obvazem nebo gázou tak, aby se směs nerozpadla. Počkejte nejméně 45 minut. Opakujte postup po 5 hodinách.\nVložte do hrnce vroucí vody 10 g. řebříček, 15 gr. kopřiva, 25 gr. celandine, 20 gr. květy heřmánku a 30 gr. nakrájený kořen lopuchu, vařte asi půl hodiny. Směs se ochladí a přetlačí, nalije se do tmavé láhve, nalije se do ní 30 ml. grapefruitová šťáva. Udělejte si obklad bylin, věnujte náležitou pozornost vředům. Udržujte asi 1 hodinu. Potom otřete obličej odvarem pomocí měkké kosmetické desky, netlačte tvrdě. Připravené lotion několikrát denně otřete kůži.\nMléko a dětský prášek\nChcete-li připravit směs, musíte si koupit v lékárně mastek s heřmánkem nebo bez vůní. Vezměte 1 lžíci prostředků, smíchejte s 45 gramy. modré hlíny a nalijte celé vařené mléko, aby se vytvořila hmota střední hustoty. Zakryjte postižené oblasti bohatou vrstvou. Počkejte 30-45 minut, dokud nebude zcela suché. Směs jemně omyjte měkkou houbou, otřete kůži peroxidem vodíku. Opakujte kroky 3krát denně.\nDroga je známá svými absorpčními vlastnostmi, nejenže uvolňuje tělo toxinů, ale také se používá k tažení hnisu. Chcete-li připravit směs, musíte hníst 10 tablet uhlí mezi dvě polévkové lžíce. Poté naplňte směs mírně teplou vodou a počkejte na rozpuštění. Rozložte silnou vrstvu složení postižených oblastí, nechte působit 20 minut. Proveďte jednoduché manipulace 5krát denně.\nNaplňte 45 g teplou vodou. trvá asi 3 hodiny. Důkladně zatlačte přes tenké plátno, namočte vatový tampón do vývaru a ošetřete postižené oblasti 7-10 krát denně. Pokud je to žádoucí, můžete si udělat obklad, nechat bylinky na vředech po dobu 25 minut.\nŠalvěj a mangan\nMake 55 gr. 100 ml. horká voda, trvejte déle než 2 hodiny. Naplňte vývar přes několik vrstev gázy, nalijte na něj 5 ml. manganistanu draselného. Míchejte, nalijte do tmavé láhve, zavřete víko, nechte jeden den. Po uplynutí doby použitelnosti dobře protřepat a aplikovat roztok na vředy vatovým tamponem. Dobře ošetřujte celý povrch pupínku, neubližujte zdravé kůži. Frekvence procedury je čtyřikrát denně, každý druhý den nebo dvakrát denně, za předpokladu, že se používá denně.\nMěsíček a citron\nVložte železnou nádobu 35 gr. léčivý měsíček, zalijeme 80 ml. horkou filtrovanou vodou, počkejte 5 hodin. Vytlačte šťávu z citronu a brouste chuť. Připojte všechny komponenty, přidejte k nim 25 gramů. želatina a čekat na rozpuštění. Směs naneste na kůži, ošetřujte pouze hnisavé plochy. Opakujte kroky 2krát denně, je vhodné provést postup 4 hodiny před odchodem ven.\nRosemary a dubová kůra\nRecept je vhodný pro lidi, kteří mají často akné na různých částech těla. Vařte bylinnou koupel. K tomu je třeba vzít 300 gramů. rozmarýn, 120 gr. calamus a 180 gr. dubové kůry. Umístěte rostliny do 5 litrů filtrované vody a vařte na sporáku asi hodinu. Poté nalijeme koupel, přidáme 4 hrsti rozdrcené mořské soli a nalijeme nefiltrovaný odvar. Vychutnejte si proceduru po dobu nejméně 40 minut. Opakujte akci každý den před spaním.\nBříza a aloe vera\nChcete-li připravit infuzi, vezměte 1 hustý stonek aloe vera, oloupejte ho, rošt nebo sekejte v mlýnku na maso. Připojte kaši s 35 ml. březovou mízu, přidejte 5 ml. roztok měsíčku a nalijte do tmavé nádoby. Trvejte na chladném místě asi 2 dny. Po uplynutí doby použitelnosti ošetřete vnitřní akné asi 3-5 krát denně.\nKyselina acetylsalicylová a lopuch\nPokud nejste alergičtí na komponenty, můžete tento nástroj bezpečně použít v boji proti vnitřní akné. Crush 25 gr. kořen lopuchu a vařit v 60 ml. horká voda, nechte půl hodiny, kmen. Rozdrtíme pohodlným způsobem 5 tablet aspirinu, zalijeme je výsledným odvarem. Pokud je směs příliš tenká, přidejte další pilulku. Poté naneste silnou vrstvu kompozice na akné, horní kryt gázou nebo bavlněnou ubrousek. Nechte působit 7-10 minut. Použijte kyselinu acetylsalicylovou 4krát týdně po dobu jednoho měsíce.\nKosmetický včelí vosk\nVýrobek lze zakoupit v obchodě, kde se prodává med. Poté je třeba od dlaždice odříznout malou kostku vosku o rozměrech asi 2 x 2 cm a roztavit v mikrovlnné troubě. Naneste změkčenou směs na akné s tlustou vrstvou, počkejte půl hodiny. Po uplynutí doby použitelnosti nesmíte vosk z kůže odtrhnout, odstranit ho bavlněnou podložkou namočenou v kukuřici nebo olivovém oleji. Masku lze provést 3krát denně.\nZpůsob použití produktu je podobný zpracování kůže včelího vosku s některými čirými úpravami - parafín musí být zahříván ve vodní lázni. Nakrájejte malou kostku a roztavte ji, pak ponořte do výrobku několik vatových tampónů a aplikujte je na kůži. Kompozici můžete použít v čisté formě, která pokryje vnitřní akné bavlněným tampónem. Držte čas, dokud nebude úplně vytvrzen (20-30 minut). Frekvence procedury je každé 4 hodiny.\nLékařský alkohol nebo vodka\nJako čisticí a sušící prostředek můžete použít jakýkoliv výrobek s obsahem alkoholu. Očistěte kůži po dobu 5 minut 7krát denně. Alkohol schne akné, napíná kůži, díky níž začne hnis pod tlakem.\nHlína (černá, zelená, bílá, modrá)\nTake na 25 gr. každou hlinku naplňte studenou minerální vodou. Směs se nechá 1 hodinu na teplém místě. Namažte abscesy, zpracování a okolí kolem nich. Nechte působit po dobu 20 minut, odstraňte přírodním olejem. Ihned opakujte postup, ale nyní musíte počkat, až bude kompozice úplně suchá. Ve druhé fázi se hlinka promyje studenou vodou. Do místní masky dvakrát denně.\nDroždí a rajčat\nOdstraňte kůži z rajčat, odřízněte nepoživatelné oblasti. Rozdrcením se získá kapalná kaše. Nyní přidejte 30 gramů. suché kvasnice, zakryjte nádobu hadříkem a počkejte na otoky. Hmota by měla být silná, v případě potřeby přidávat další kvasinky. Nástroj lze aplikovat jako tečku a celý povrch. Doba expozice - 30 minut. Frekvence procedury se pohybuje od 4 do 8 krát denně.\nŘez 30 gr. listy na malé kousky, zalijeme 70 ml. vařící vody. Počkejte 1,5 hodiny. Otřete obličej infuzí a pak z listů vytvořte obklad. Umístěte rostliny na poškozené oblasti, zakryjte gázou nebo dýchací lepicí omítkou. Nechte působit 40 minut. Opakujte kroky každý den před spaním.\nJe povoleno používat jak citrusovou šťávu, tak její dužinu nebo kůru. Pro přípravu roztoku je třeba šťávu z poloviny citronu vytlačit a zředit 10 ml. vody. Osušte pokožku 5krát denně. Pokud se rozhodnete použít dužinu nebo kůru, musíte je projít mlýnkem na maso a aplikovat ve formě obkladu s povinnou fixací gázou. V tomto případě je kompozice ve věku 10 až 15 minut.\nKupte si roztok v lékárně a změřte 7 ml. Spojte kompozici s 20 gramy. koňak, přidejte 5 ml. ether všech citrusů. Nalijte do tmavé nádoby, nechte ji vařit alespoň 60 hodin. Po této době lahvičku dobře protřepejte a otřete akné. Opakujte postup každý den ráno a večer.\nKalanchoe a banán\nRozmělňte v mixéru čtvrtinu zralého banánu, přidejte 15 ml. kefír. Vytlačte tekutinu z Kalanchoe na 35 ml. Spojte skladby, udělejte bodovou masku, nechte je na 1 hodinu. Postup musí být opakován s frekvencí 3 až 7 krát denně.\nAnanas a třezalka tečkovanáOtočte ovoce ananasu do ovesné kaše (mělo by být 30 g.). Naplňte teplou vodou 35 g. želatinu, nechte nabobtnat. V další nádobě dejte 45 g. Ľubovník bodkovaný a vařit 70 ml. vařící voda, trvejte půl hodiny, namáhejte. Přidejte 30 gramů. pivovarské kvasnice, kombinovat všechny sloučeniny do jedné hmoty. Vytvořte masku, částečně ošetřete vředy nebo použijte kompozici jako plnohodnotnou masku. Směs namočte na 50-60 minut. Obdobné manipulace provádějte každý druhý den.\nMořská sůl a soda\nChcete-li vytvořit kompresi, musíte vzít 50 gramů. rozdrcená mořská sůl bez nečistot a 10 gramů. jedlá soda. Produkty naplňte 100 ml. teplá voda, počkejte, až se granule zcela rozpustí. Složte gázu v několika vrstvách, umístěte mezi řádky vaty. Navlhčete v roztoku a aplikujte na postižená místa. Držte 20-30 minut. Dělat komprimaci 3 krát denně.\nRoztok chlórhexidinu (6-8%) se získá v lékárně. Navlhčete velké množství kosmetického tamponu a otřete každý var po dobu 3 minut. Ujistěte se, že pupínek je vždy smáčen ve směsi. Po zákroku otřete abscesy a otřete kůži pleťovou vodou. Případně, místo chlorhexidinu, můžete použít koncentraci peroxidu vodíku ne vyšší než 6%. Používá se 2x denně.\nPharma gely a masti mohou vyschnout pupínek zevnitř a přispět k odstranění hnisu. Pro tyto účely, koupit krém "Bodyaga" nebo "Baziron". Také vhodná salicylovotsinkovaya, ichtiolovaya nebo Sanstomycin mast. Před použitím si pozorně přečtěte návod, je zde jasně uvedena četnost užívání léku.\nVnitřní akné se vyskytuje z různých důvodů. Jako preventivní opatření, posílit imunitní systém s průběhem multivitaminy, vyhnout se podchlazení, a řádně péči o kůži. Použijte lidové nebo farmaceutické prostředky k odstranění onemocnění.


Patříte-li mezi vyznavače zdravého životního stylu, neměla by vám doma chybět osobní váha, s jejíž pomocí můžete kontrolovat svojí hmotnost. Tato má extra velký LCD displej (7,4 x 2,8 cm) a 4 citlivé senzory pro přesné vážení. Disponuje funkcí Auto - On, která začne v�.. Více info >>\nOsobní váha německé značky Berlinger Haus zaujme na první pohled svým ultra tenkým designem. Je vyrobena z kvalitního bezpečnostního tvrzeného skla o tloušťce pouhých 6 mm. Přehledný LCD displej. Přesnost měřícího rozlišení: 150 g s automatickým vypnutím nečinnosti... Více info >>\nPatříte-li mezi vyznavače zdravého životního stylu, neměla by vám doma chybět osobní váha. Tato kromě váhy měří i obsah tělesného tuku a vodu podle principu BIA, Body Mass Index, bazální metabolický výdej a doporučenou denní dávku kalorií. Funkce Auto-On umožňuje okam�.. Více info >>


Výběr z informačního bulletinu č. 157\n*** POZOR: Další naše setkání v holešovické restauraci Avion 58 jsme naplánovali na sobotu 15. prosince od 14:00 hod. Místa zajistí WOM.\nV tomto roce oslavila společnost ČSA velmi významné výročí své nepřetržité činnosti v oboru letecké dopravy, a protože náš klub AFC byl založen na partnerství s ČsSDL a dále s ČSA, chceme v tomto čísle představit sbírkové předměty, této jedné v Evropě z nejstarších leteckých společností.\n* 26. 8. 2018 Dnes dopoledne opouštěli cestující v Praze Boeing po skluzavkách\nNa pražském letišti v neděli dopoledne z letadla po příletu z Tuniska evakuovali zhruba 100 pasažérů po skluzavkách. Nikdo se při tom nezranil.\nNa Twitteru, byla zveřejněna komunikace mezi posádkou letounu a pozemním personálem. Z rozhovoru vyplývá také to, že piloti ohlásili požár až zhruba osm minut po přistání, kdy Boeing čekal na terminálu letištní plochy. Nikomu ze zhruba stovky pasažérů nedělního letu se naštěstí nic nestalo. Po sklouznutí nastoupili do dvou autobusů a po vyzvednutí zavazadel byli standartně odvezeni ven z prostoru letiště.\nJednalo se o vyhlášení plné pohotovosti kvůli údajnému zahoření APU v letadle. "Spustila se preventivní evakuace pomocí skluzů z letadla. Trvala něco málo přes deset minut," doplnila Janoušková s tím, že podobné akce jsou výjimečné. Provoz ruzyňského letiště nicméně narušen nebyl. Hasiči dodatečně nezjistili žádné ohnisko požáru.\n* 30. 8. 2018 Dalším přímý let z Prahy do USA se společností United Airlines\nPraha bude mít od příštího roku další přímé letecké spojení se Spojenými státy. České hlavní město připojí do svého seznamu aerolinky United Airlines. Od června bude na lince mezi Ruzyní a mezinárodním letištěm Newark v New Jersey létat jedno letadlo denně. Sezónní servis letecké společnosti United Airlines bude fungovat v příštím roce od 6. června do 4. října. Uvedl to deník USA Today a připojil informaci, že linku bude obsluhovat letadlo Boeing 767-300.\n"Již za prvních sedm měsíců letošního roku došlo k meziročnímu navýšení počtu cestujících na přímých letech do USA a Kanady o 82%. Můžeme tak očekávat, že po spuštění nové linky do Newarku dojde k ještě dalšímu významnému nárůstu," řekl předseda představenstva letiště Václav Řehoř.\n* Letoun UTair v Soči se 170 lidmi sjel z dráhy a začal hořet\nTéměř dvě desítky cestujících utrpěly zranění poté, co letoun se 170 lidmi na palubě při přistávání na letišti Adler u letoviska Soči na jihu Ruska sjel z dráhy, skončil v řece a vzplál. Všechny osoby se z letadla podařilo evakuovat. Nehoda se stala v noci na sobotu. Podle listu Kommersant utrpěl jeden z pracovníků letiště přihlížející nehodě srdeční záchvat, kterému podlehl.\nBoeing 737 registrace VQ-BJI letěl z Moskvy do Soči, k nehodě podle Kommersantu došlo za silného větru a deště ve 2:50 moskevského času (1:50 SELČ). Letoun byl silně poškozen, ale požár se podařilo uhasit. Na palubě letounu Boeing 737 bylo podle úřadů 164 cestujících a šest členů posádky. Všechny se podařilo evakuovat. Při sjetí z dráhy se poškodilo křídlo a podvozek a vzplál levý motor. Vypukl požár, při kterém shořelo levé křídlo. Poškozena byla také přední část letounu. Příčiny nehody se ještě zjišťují, předpokládá se ale vina pilotů: letoun přistál až na druhý pokus, a to až poté, co přeletěl velkou část dráhy. Zbývající část nestačila ani při prudkém brzdění, a to tím spíše, že byla mokrá. K nehodě přispěl také vítr, dosahující v poryvech rychlosti skoro 90 km/hod.\nPoznámka: neradi přinášíme podobné zprávy. Poslední rok jich však nějak přibývá. Zdá se, že bezpečnost létání se zhoršila. Možná je to tím, že při nedostatku techniky létají i opravdu staré stroje a hlavně se pravděpodobné nestíhá odpovídající servis.\n(pro IB WOM)\n* 2. 9. 2018 Těžko uvěřitelný malér Malaysian Airlines\nZapomenout sejmout kryt Pitotovy trubice před odletem je zdánlivě drobný omyl, avšak s potenciálně katastrofickými následky. Opomenutí tohoto typu není zjevně exkluzivní záležitostí amatérů v aviatických klubech. Dne 18.7. se krátce po startu musel vrátit na letiště v Brisbane A330-300 (9M-MTK) Malaysia Airlines. Letadlo odstartovalo na svůj let do Kuala Lumpuru se třemi zakrytými čidly. Posádka zjistila anomálie ve čtení rychlosti již při rozjezdu, ale podle šetření nic nenasvědčuje tomu, že by uvažovala o přerušení startu. Teprve po startu byly zahájeny postupy pro "unreliable airspeed" a vyhlášena závada (PAN). Posádka dále postupovala podle příslušných kontrolních seznamů a nakonec (téměř) zdárně přistála s pomocí nouzového indikátoru rychlosti, údaje o úhlu náběhu, GPS a s asistencí řízení provozu. Při samotížném vysunování podvozku došlo k drobnému poškození krytu podvozku. Letoun byl po přistání odtažen ke gatu. Kapitán ani technik neodhalili zakrytá čidla během obchůzky letadla před startem. Mohlo by se tedy zdát, že jde o naprosto, naprosto ojedinělé opomenutí. Pak vězte, že v Brisbane je evidováno za posledních 10 let celkem 15 případů zablokované Pitotovy trubice, přičemž ve 4 případech se jednalo o hmyz.\n* 5. 9. 2018 Emirates poprvé poslalo do Prahy A380 s motory R&R Trent 900\nOznačení tohoto typu je A380-842. Označení A380 s motory GE je A380-861.\n* 4. 10. 2018 Blue Air získal kontrolu nad Air Moldova\nMoldavské vládě se podařilo prodat předluženého národního dopravce Air Moldova. Novým majitelem je moldavská společnost Civil Aviation Group, jejímž hlavním vlastníkem je rumunská nízkonákladová společnost Blue Air. Jednalo se přitom o jediného zájemce, který nyní za společnost složí 61 mil. EUR, z nichž 2,56 mil. EUR jde do státní pokladny a zbytek padne na splacení dluhu. Nový majitel se zavázal modernizovat a rozšířit letový park pro podporu rostoucí sítě společnosti.\nAir Moldova má do roku 2020 otevřít 11 nových spojů a od 2021 provozovat přímé lety z Kišiněva do USA, Kanady a Číny. Letový park se má v tomto horizontu rozšířit o 14 letadel A320 a Embraer 190, což paradoxně neodpovídá požadavku na otevření severoamerických spojů. Nyní společnost provozuje 3 letadla Embraer ERJ190 (ER-ECC, ER-ECB, ER-ECD), 2 Airbusy A319 (ER-AXL, ER-AXM) a 2 A320 (ER-AXV, ER-AXP).\n* 11. 10. 2018 Dnes opět odstartoval nejdelší přímý let, potrvá 19 hodin\nSpolečnost Singapore Airlines ve čtvrtek zahájila nejdelší komerční lety bez mezipřistání na světě na lince Singapur-New York. Trasu dlouhou více než 15 tisíc kilometrů letadlo urazí za necelých 19 hodin. Singapurské aerolinie tímto letem obnovují populární linku na letiště v Newarku, kterou kvůli vysokým nákladům zrušily v roce 2013.\nV současnosti byl nejdelší nonstop let společnosti Qatar Airways z novozélandského Aucklandu do hlavního města Kataru Dauhá, který trvá 17 hodin 40 minut. Společnost Qantas Airways má v nabídce 17 hodinový let bez mezipřistání mezi australským městem Perth a britskou metropolí Londýnem.\nPro výrobce letadel Airbus je společnost Singapore Airlines dosud jediným zákazníkem, který si objednal letouny A350-900ULR, s prodlouženým doletem. První z těchto letounů singapurské aerolinie obdržely v září, dalších šest má být dodáno do konce roku.\n* 8. 8. 2018 Nálepky niepodlegla:\nPro AFC: Petr Liška\n* 19. 8. 2018 Izrael postavil své první mezinárodní letiště\nDosavadní mezinárodní Ben Gurionovo letiště, dříve známé pod jménem Lod, založili Britové v roce 1936. A tedy ještě předtím, než vznikl Stát Izrael.\nNové Ramonovo letiště, které se nachází v Negevské poušti, ho překoná. Má být doslova chloubou Izraele - i pokud jde o bezpečnost. Přitom Ramonovo letiště stojí na horké půdě i v přeneseném slova smyslu. Je totiž v úzkém pruhu mezi Egyptem, kde na Sinaji armáda svádí boje s Islámským státem, a Jordánskem. Před případnými útoky ho po obvodu chrání vysoký plot, který se podle médií táhne po hranici s Jordánskem v délce 34 kilometrů, a také 4,5 kilometru dlouhá elektronická bariéra. Bezpečnost přistávajících i vzlétajících letadel na zhruba 3,5 km dráze pak zajišťují nejmodernější technologie. Mimo jiné například síť senzorů reagujících na protitankové granáty či rakety, které by na letadla mohli teroristé z okolních států vypálit.\nNové letiště, které vyšlo na 485 milionů dolarů, nese jméno po Ilanu a Assafovi Ramonových. První byl izraelský astronaut, který v roce 2003 zahynul při pádu amerického raketoplánu Columbia, ten druhý byl jeho syn. I jeho život skončil předčasně. O šest let později zemřel při havárii stíhačky F-16.\nPodle listu Jerusalem Post se odhaduje, že Ramonovo letiště za zhruba deset let odbaví ročně přes čtyři miliony cestujících. Kapacity na to má, při jeho stavbě se totiž počítalo i s tím, že by v případě nouze přebíralo letadla i z Ben Gurionova letiště. (Zdroj: idnes)\n* 16. 9. 2018 Přistání sondy In Sight se blíží\nPřipomínáme že, sonda In Sight přistane na povrchu Marsu 26. listopadu 2018. Přistání budeme sledovat.\n* 22. 9. 2018 Že ČSA se budou vracet do minulosti\nČeské aerolinie čeká během následujících měsíců velká výměna provozovaných letadel. Do dvou let mají ve flotile dopravce skončit letouny evropského výrobce Airbus, které postupně nahradí letadla Boeing. S nimi létaly České aerolinie od devadesátých let do roku 2013.\nPrávě americké stroje tvoří páteř letadlového parku společnosti Travel Service, která je od začátku letošního roku majoritním vlastníkem původně státních ČSA. Firma už proto vyzvala piloty létající na airbusech, aby se začali přeškolovat na druhý typ dopravního letadla.\nKromě náročného výcviku zhruba osmi desítek pilotů, kteří v současnosti s airbusy létají, se musí společnost vypořádat i s dlouhodobě objednaným odběrem sedmi letounů Airbus A320neo, které se měly postupně dostávat do provozu od roku 2021. "Od listopadu budou tři Boeingy 737-800 létat pro ČSA pod jejich leteckým osvědčením. Během zimy pak budou ČSA létat i s posádkami pro společnost Eurowings v Německu, z toho důvodu budou ČSA poskytnuty čtyři náhradní letouny Boeing 737 operované piloty Travel Service," uvedlo v dopise zaměstnancům z 6. září vedení společnosti. Právě v tomto dokumentu, který má MF DNES k dispozici, stojí, že do dvou let by se letadlová flotila obou dopravců měla sjednotit na strojích od amerického výrobce. "Probíhají jednání, má to nějaký vývoj a my to teď nebudeme řešit přes média," uvedla bez dalších podrobností mluvčí Travel Service Vladimíra Dufková. Podle Českých aerolinií není doposud pronájem letadel do Německa dohodnutý.\n"Můžeme potvrdit pronájem jednoho Airbusu A319 pro společnost Eurowings na období měsíce října 2018," uvedl mluvčí dopravce Dan Šabík s tím, že diskuse o další podobě spolupráce pokračuje.\nBoeingy začaly České aerolinie nakupovat v roce 1992, kdy společnost přecházela ze strojů sovětské provenience na letadla od západních výrobců.\nPořizování konkurenčních airbusů prosadil o dvanáct let později bývalý šéf společnosti Jaroslav Tvrdík při generační obměně letounů mezi lety 2004 a 2005. Provozování flotily složené ze dvou odlišných typů proudových letounů přičítal pozdější management ČSA část hospodářských neúspěchů, které v roce 2009 vyústily v 2,5miliardovou půjčku od státní společnosti Osinek. Ta měla dopravci vytvořit rezervu na "horší časy" a pomoci se splátkami leasingu na letadla.\nSoučástí následné restrukturalizace, která spočívala v první řadě v zeštíhlení aerolinek a odprodeji vedlejších obchodních aktivit státnímu Českému Aeroholdingu, byl i přechod proudové flotily výhradně na airbusy.\nDopravní pilot přecházející na jiný typ letadla musí splnit stejné povinnosti jako úplný začátečník, který s pilotováním velkých dopravních letadel teprve začíná, uvedl majitel pražské letecké školy Blue Sky Aviation Igor Šlajchrt. Cena výcviku se pohybuje kolem půl milionu až šest set tisíc korun a spočívá v absolvování okolo padesáti hodin na leteckém simulátoru a absolvování zkušebních letů.\nHodina provozu leteckého simulátoru přitom vyjde na zhruba deset tisíc korun a teprve pak může pilot začít létat s prázdným letadlem bez pasažérů.\n"Aerolinky Travel Service zkušebně létají v Brně. Dostanete do pronájmu Boeing 737 s instruktorem a létáte okruhy, stejně jako s malým letadlem v průběhu předcházejícího výcviku. Jeden okruh vyjde zhruba na tisíc eur," uvedl Šlajchrt, jehož škola vychovává piloty až do chvíle, než začnou létat s velkými dopravními letouny.\n(Zdroj: idnes, autor článku: : Tomáš Cafourek)\n* 30. 9. 2018 Erdogan dostal od Kataru Boeing\nTurecký lídr dostal od katarského emíra Boeing. Stroj stvrzuje jejich spojenectví. Boeing, jenž byl součástí emírovy soukromé flotily, je přebudován tak, že pojme pouze 18 členů posádky a 76 cestujících, kteří mají k dispozici luxusní salonky, zasedací místnosti, a dokonce i ošetřovnu, a Erdogan jej bude používat k osobním účelům.\nKatarský emír Tamím bin Hamad Sání nepatří mezi chudé vládce a fakt, že vlastnil největší a nejnovější model širokotrupého dvoupatrového Boeingu 747-8, jenž dokáže pojmout 467 cestujících, asi nikoho moc nepřekvapí. Emír se ovšem před časem rozhodl letadla, jehož cenu odborníci odhadují na 400 až 500 milionů dolarů, zbavit. A zájem o koupi ihned projevil turecký prezident Recep Tayyip Erdogan, muž proslulý svou zálibou v megalomanských projektech a slabostí pro život v luxusu. Měli jsme o něj zájem. Když se to katarský emír dozvěděl, řekl: ‚Od Turecka si peníze nevezmu, letadlo věnuji jako dar,'" pravil prezident v pondělním oficiálním prohlášení. Navíc zdůraznil, že "letadlo není mé, je Turecké republiky". Obyčejní Turci samozřejmě mohou zapomenout na to, že by se v něm mohli proletět. Boeing, jenž byl součástí emírovy soukromé flotily, je přebudován tak, že pojme pouze 18 členů posádky a 76 cestujících, kteří mají k dispozici luxusní salonky, zasedací místnosti, a dokonce i ošetřovnu, a Erdogan jej bude používat k osobním účelům. "Zmiňované letadlo se teď přemalovává," sdělil Erdogan reportérům, kteří s ním letěli minulý víkend z Ázerbájdžánu do Turecka. "Dá-li bůh, až bude hotové, proletíme se s ním."\nBoeing se stal okamžitě potvrzením blízké spolupráce Turecka s Katarem. To malému a velmi bohatému emirátu vytrhlo trn z paty poté, co na něj v červnu 2017 uvalily kvůli údajné podpoře terorismu blokádu Saúdská Arábie, Bahrajn, Egypt a Spojené arabské emiráty. Import z Turecka do Kataru tehdy meziročně narostl o rekordních 51,5 %. A Katar nezapomíná, nemluvě o tom, že blokáda pokračuje a Katařané Turky stále potřebují. V polovině srpna přislíbil emír Tamím Turecku investici v hodnotě 15 miliard dolarů. Vzápětí po oznámení výsledku jednání posílila turecká lira o 6 %.\n* 9. 10. 2018 Václav Fischer se vrací do turistického obchodu\nVáclav Fischer je mistrem odchodů a návratů. Jeho aktuální comeback je však, zdá se, opravdu ve velkém stylu - opět i s letadly. Znovu nabízí zájezdy a založil leteckou společnost. Bývalý majitel stejnojmenné cestovní kanceláře byl na konci devadesátých let také jedním z nejpopulárnějších českých politiků.\nFischer na konci září založil společnost Fischer Air s r. o., jak vyplývá z obchodního rejstříku. Vystupuje v ní jako společník s vkladem 100 tisíc korun a jednatelem je Robert Erhart. Ten pracoval donedávna jako manažer výrobce letadel Aircraft Industries z Kunovic.\nPodle webu zdopravy.cz chce Fischer provozovat plnohodnotnou leteckou společnost a létat do Středomoří od roku 2019 například z Bratislavy, Basileje, Brna či Pardubic. Na seznamu výchozích letišť tak chybí Praha. Ani zdopravy.cz ho ale necituje.\nJistě si pamatujete, že se Fischer tehdy soudil s českým státem a žádal odškodné za zabavené stroje, které neudržované na ruzyňském letišti ztratily na ceně. Letos v lednu Úřad pro zastupování státu ve věcech majetkových definitivně uspěl u soudu ve sporu s Fischerem, a stát mu proto nemusí nic platit. V současnosti jeho bývalé Boeingy létají v Nigerii\n* 8. 9. 2018 Plováková L-410\nNa soukromém letišti Volžanka (UUEY) v tverské oblasti probíhají podle informace portálu ATO zkoušky plovákové verze L410-UVP-E20 s registrací RF-67758. Zákazníkem plovákové verze Turboletu je zřejmě ruské Ministerstvo obrany, pro které na vývoji této verzi pracuje moskevská univerzita letectví MAI. Očekává se, že první veřejnou premiérou této verze může být specializovaná výstava obojživelných letadel v Gelendžiku, která byla zahájena 6.9.2018.\n* 16. 10. 2018 GE vyrobilo motor pro nadzvukové letadlo\nSpolečnost GE oznámila dokončení vývoje motoru pro komerční nadzvukový letoun Aerion Supersonic AS2. Ten by podle plánu měl začít pravidelně létat v roce 2025.\nMotor nazvaný Affinity (angl. přitažlivost) budou používat letadla Aerion Supersonic AS2, které vyvíjí startup amerického miliardáře Roberta Basse. Ten se o navrácení nadzvukových letadel do komerčního provozu snaží již přes deset let.\nV plánech má letoun AS2 místo pro dvanáct pasažérů. Ty bude letadlo přepravovat rychlostí zhruba 1715 km/h - pokud zrovna poletí nad mořem. Jinak bude mnohem pomalejší. Většina států totiž nadzvukový let nad pevninou povoluje jen vojenským letounům.\nPříspěvky a náměty pro Informační Bulletin č.158 i články našich web stránek prosím nadále posílejte na naši elektronickou adresu afclub@volny.cz po př. na korespondenční adresu J. Král, Brdičkova 1914, 15500 Praha 5. Uvítáme i Vaše fota určená pro titulní strany. Velice rádi je uveřejníme.\nPro WEB AFC zpracoval WOM (říjen 2018)


Vitamíny pro páteř - co to je? - Kliniky\nNemoci páteře a kloubů nás zbavují odpočinku a spánku, narušují normální pohyb a existenci, nás nutí trpět dlouhodobou bolestí. To platí zejména pro intervertebrální kýlu. Bolest podporuje silné a daleko od neškodných léků. A jakmile přestane, okamžitě zapomeneme na nemoc, považujeme se za vyléčené. Je škoda, že i ARVI je někdy léčen ještě déle, protože je známo, že virové infekce zasáhne imunitu. Imunostimulanty, vitamínové přípravky se během rekonvalescence seznámily se všemi prostředky. Proč jsou lidé tak chabý na jejich páteři, zapomínajíc, že také potřebuje vitamíny?\nVitamíny - prostředek pro posílení páteře\nVitamíny pro páteř - tak zjednodušené lze nazvat celý komplex léků potřebných k obnově a posílení kostí a kloubů. Tyto velmi důležité prostředky jsou potřebné nejen pro zotavení, ale i pro prodloužení úlevy co nejdéle.\nVe skutečnosti tyto prostředky samozřejmě zahrnují nejen vitamíny, ale i jiné, ne méně významné složky života. Všechny tyto vitamíny, minerály a další prvky lze rozdělit do čtyř skupin:\nPřípravky potřebné pro normální tvorbu kosti v páteři a kloubech\nZpomalení destruktivních procesů v páteři\nNutné pro metabolismus a regeneraci v chrupavčitých tkáních meziobratlových disků a kloubů\nNutné pro regulaci neuromuskulární aktivity, dodávky tkání s kyslíkem, zvyšování imunity\nVitamíny a prvky pro vzdělávání kostí\nNejdůležitějším minerálním prvkem pro posílení kostí a kloubů je vápník. Při nedostatku kostní denzity se může vyvinout osteoporóza\nObecně platí, že kosti celého kostry obsahují přibližně jeden kilogram vápníku.\nAvšak pouze příjem vápníku vás nezachrání z osteoporózy se sníženou hormonální rovnováhou a nedostatkem vitamínu D.\nVitamín D, nebo jak se také nazývá kalciferol, poskytuje absorpci vápníku a dalších minerálů, které se podílejí na procesu tvorby kostí stěnami tenkého střeva.\nFosfor je také velmi důležitým prvkem ve složení kostní tkáně, jehož základem je fosforečnan vápenatý.\nVitamíny, které zpomalují procesy ničení\nTato skupina obsahuje antioxidanty. Jak to funguje? V tkáních našeho těla, včetně páteře a kloubů, se neustále vytváří oxidační produkty (volné radikály). Jsou příčinou nejen rakoviny, ale i jakéhokoli degenerativního ničivého procesu v páteři.\nAntioxidanty zničí volné radikály v těle a zabraňují vývoji patologických procesů\nProto při osteochondróze a kýly je velmi důležité, aby pravidelně (nejméně dvakrát do roka) pili kousky komplexních vitaminových přípravků, kde musí být nutně zahrnuty antioxidanty.\nJsou dobře známé:\nVitamin C - nejsilnější antioxidant\nSyntetizuje hormony, které potlačují zánětlivý proces\nZlepšuje metabolické procesy v patologické zóně\nPodílí se na syntéze kolagenu\nVitamin A je také skvělý antioxidant:\nVitamin A je užíván společně s vitamínem E. Samostatný příjem vede k jejich oxidaci ve střevech nebo tkáních\nVitamin E - kromě svých antioxidačních vlastností, se stále podílí na syntéze kolagenu\nSelén je minerální prvek, který je nezbytný pro zvýšení účinků antioxidantů a pro urychlení hojení tkání\nLátky pro metabolismus v chrupavce\nKolagen - hlavní prvek chrupavky kloubů, kotoučů a šlach\nDíky kolagenu má meziobratlový disk elastické vlastnosti. Při osteochondróze a kýly je obvykle nedostatek kolagenu v těle, což vede k předčasnému opotřebení a stárnutí disku\nChondroitin - přirozená složka produkovaná chrupavkou, je také součástí synoviální tekutiny\nGlukosamin, který je součástí chondroitinu, se podílí na syntéze chrupavky\nAby se zastavila destrukce chrupavkové tkáně s kýlou, jsou předepsány speciální přípravky s obsahem kolagenu, chondroitinu a glukosaminu, nazývané chondroprotektory.\nTyto léky jsou předepisovány nejen herniovaným kotoučem, ale také kloubovou artrózou.\nPřípravky pro neuromuskulární regulaci\nExistuje celá skupina vitamínů, které hrají velmi důležitou roli v léčbě páteře a kloubů - to jsou vitamíny typu B.\nS hernií jsou často předepisovány díky analgetickým vlastnostem těchto léků. Navíc opravují nervová vlákna.\nKýla je známá kvůli kořenovému syndromu - silné bolesti způsobené podrážděním nervů. Taková bolest dlouho nezmizí. Je nutné používat nesteroidní léky k jejich potlačení nebo k provedení terapeutických blokád při použití lidokainu, který porušuje nervovou vodivost. Je zřejmé, že po takové léčbě trpí periferní nervový systém a je třeba ho obnovit.\nVlastnosti vitamínů B:\nB1 (thiamin) -\nzlepšuje funkci nervových tkání a trofismus\nZjemňuje symptom bolesti\nB6 (pyrodoxin) -\nNormalizuje práci nervového systému\nB12 (kyanokobalamin) -\nPodporuje výměnu kyslíku\nStimuluje růst svalových buněk\nTyto vlastnosti vitamínů B urychlují obnovu postižených disků.\nNevýhodou těchto léků je pouze jedna - injekce s nimi jsou velmi bolestivé. Kompozice moderních komplexních přípravků s vitamíny B však obsahuje novokain, takže s intramuskulární injekcí není žádná bolest.\nPříkladem takovéhoto léčiva je Milgamma.\nUjistěte se, že obsahuje i potraviny obsahující vitamíny B.\nPořadí použití přípravků\nJak užívat vitamín a jiné léky při léčbě kýly a dalších onemocnění?\nBěhem exacerbace by měly být užívány tradiční léky proti bolesti.\nPoté postupujte s léčbou přípravkem Milgamma nebo Neuromultivitis (přibližně 14 dní)\nChcete-li posílit páteř, vypijte také jeden nebo dva měsíce komplex vitamínů a minerálních látek (A, C, E, D, fosfor, hořčík, selén atd.)\nPokud jste starší nebo žena v menopauze, můžete konzumovat vápník + D3, ale potvrdit jeho nedostatek v kostech stále potřeba průzkumu.\nNezávisle na tom, že se rozhodne pít vápník, je vedena pouze biochemickou analýzou krve, v žádném případě to není možné:\nSnížený obsah Ca v krvi se obvykle vyskytuje s nadbytkem v kostech\nZvýšené hladiny Ca v krvi mohou nastat u osteoporózy, osteolytických metastáz, onemocnění štítné žlázy a příštítných tělísek\nA při hypocalcemii a hyperkalcémii potřebujete další vyšetření od endokrinologa\nPro obnovení chrupavky disku na dlouhou dobu (šest měsíců nebo déle) se užívají chondroprotektory.\nChondroprotektory jsou užitečné pouze v případě, že tkáň chrupavky není zcela zničena\nPři posilování páteře upřednostněte přirozené vitamíny a snažíte se používat ve stravě potraviny, které jsou důležité pro kosti a klouby látek\nMusí být spotřebovávány po celý rok. Použití stejných léků může být pouze epizodické.\nVideo: Tajemství užívání vápníku a vitamínu D\nVitamíny pro páteř jsou léky, které pomáhají lékařům rychle odstranit symptomy bolesti během exacerbace páteře. Dříve terapie užívala léčbu analgetiky, nesteroidními léky, injekce s protizánětlivým účinkem. S 50-tých letech minulého století, lékaři zavedli novou úlevu praxe příznaků bolesti s pomocí vitamínů skupiny B bylo prokázáno, že vitaminové injekce dokonale vyrovnat s bolestí, necitlivost odstranit. Jsou snadno kombinovatelné s jinými léky.\nVitamíny pro posilování kostí\nJe důležité, aby tyto injekce neměly negativní vliv na trávicí trakt. Lékař nemusí předepsat několik léků najednou, což snižuje riziko komplikací a vedlejších účinků. Ano, a léčba několika léky současně zvyšuje náklady na kurz pro pacienta. Vitamíny pro záda pomáhají rychle odstranit bolest, když člověk kvůli záchvatům se prostě nemůže pohybovat nebo opouštět dům.\nPro léčbu nepotřebují kvalifikovaný odborník a speciální stacionární podmínky, jako je svalová nebo epidurální blokáda. Jsou považovány za analgetika, která je vhodná k použití při bolestech v zádech intenzivní přírody nebo v páteři, bolesti kloubů. Jsou neúčinné v chronickém stadiu onemocnění páteře nebo v patologických stavech, které se opakují.\nTakové injekce zlepšují metabolismus a přispívají k obnově postižených nervů. Studie prokázaly, že jejich použití snižuje bolest při léčbě komplexních onemocnění páteře. Doporučuje se, aby byly užívány jak v nezávislé léčbě, tak ve spojení s jinými léky. Kromě toho většina těchto léčiv obsahuje lidokain, což zvyšuje jejich analgetický účinek.\nTypy vitaminových komplexů\nVšechny komplexy vitamínů a léčiv jsou rozděleny do několika odrůd, které plní následující funkce:\nNormalizace procesu tvorby kosti;\nZrychlení zničení obratlů, kotoučů a tkání;\nNutná nakládka disků a obratlů;\nSeznam užitečných vitaminů\nK léčbě nemocí páteře doporučují lékaři, kteří užívají léky obsahující vitaminy B. Takové léky a komplexy vitamínů odstraňují neurologické příznaky, odstraňují necitlivost a zastavují bolest.\nThiamin. On je také vitamin B1. Pozitivně ovlivňuje nervové tkáně, zmírňuje bolest;\nPyridoxin. Zlepšuje fungování nervového systému;\nCyanokobalamin. Vitamín B12 je účinný při obnově deformovaných a zničených obratlů;\nVitamin D zlepšuje vstřebávání a asimilaci vápníku, magie, fosforu, což pozitivně ovlivňuje stav kostní tkáně při bolestech;\nVitamín C. Antioxidant zastavuje oxidaci v postižených oblastech, zmírňuje zánět, zlepšuje metabolické procesy, syntetizuje kolagenová vlákna. Vzhledem k vlivu kyseliny askorbové se zlepšuje elasticita postižených kotoučů páteře. Nejlepší je užít vitamíny E a A společně, aby si navzájem poskytovaly ochranu před oxidací v gastrointestinálním traktu. Vitamin E podporuje tvorbu kolagenu.\nDiagnóza chronického deficitu vitaminu\nNedostatek vitamínů je vážným předpokladem výskytu onemocnění páteře, avšak tento nedostatek živin v těle se v počáteční fázi snadno zabrání. Chcete-li to udělat, měli byste poslouchat tělo. Pokud kosti a klouby drtí, pak nemáte dostatek vápníku. Časem se kosti stanou křehkými a snadno se rozpadnou se sebemenším traumatem.\nPokud je příčina nedostatku vápníku eliminována a křehnutí zůstane, pak byste měli vyšetřit tělo na artritidu.\nS nedostatkem vitaminů se kolena často zvětšují, pálení a bolesti vznikají v nich. Povaha bolesti je paroxysmální a trvá několik minut. Pokud nedostatek vitamínů pokračuje, křeče v nohách a kolenech mohou ustoupit.\nPoplachovým signálem pro pacienta by měla být bolesti a nepohodlí v nohách, které jsou lokalizovány v kolenou.\nBolest vypadá, že je nalita z kožních kol na nohy. Důvodem je nedostatek vitaminu D, protože díky tomu jsou další vitamíny absorbovány a absorbovány správně. Není-li pacient léčen artritidou, je třeba si uvědomit, že toto onemocnění je opakované. Jakmile padne imunita těla, artritida se znovu zhorší. K prevenci záchvatů artritidy musí pacient vždy sledovat stav kloubů.\nVitamíny mohou být také užívány v tabletách, ale jsou účinnější při léčbě intramuskulárního podávání léčiva.\nTento přípravek je dostupný v tabletách. V tomto složení je komplex účinný pro osoby s onemocněním pohybového aparátu. Díky vápníku se kosti posilují a hořčík přispívá k nasycení postižené oblasti páteře živinami. V tomto komplexu vitamín D pomáhá vápník a hořčík absorbovat lépe a zajišťuje vyšší účinnost hořčíku a vápníku. Průběh léčby: 30 dnů. Denně užíváte pilulku každých 24 hodin. Chcete-li tento léčivý přípravek koupit, nepotřebujete lékařský předpis ani další konzultace.\nVýrobek: ampule. Kompozice obsahuje vitamín B1, který zlepšuje mikrocirkulaci a podporuje proces tvorby kostní tkáně. Dávka léku se vypočítává v závislosti na hmotnosti pacienta a jeho věkových datech.\nVýrobek: ampule. Riboflavin, který vstupuje do svého složení, obnovuje pružnost tkání v postižené oblasti páteře. Léčivo je vhodné pro komplexní terapii, je dobře kombinováno s dalšími léčebnými formami vitamínů B, je účinné pro úlevu od bolesti a eliminuje příznaky neuralgie.\nVýrobek: ampule. Složení léčiva účinně obnovuje funkce kostní dřeně. Pokud v těle nestačí, pacient začne cítit bolest a nepohodlí v bederní oblasti nebo v jiné části páteře. Zvláštní potřebu této součásti mají starší lidé, děti a dospívající.\nDalší účinná příprava s vitamíny skupiny B. Složení: vitamíny B1, B6, B12, pomocné složky a lidokain. Používá se při léčbě neuralgie, radikulitidy, pareze, myalgie a dalších indikací. Nepoužívejte lék pro děti do 16 let; lidé se srdečním selháním; těhotných a kojících žen.\nPřípravek podávejte intramuskulárně jednou denně na 2 ml. Podporovat tělo Milgammu natolik, aby proniklo 2-3krát týdně.\nVýrobek: ampule. Složení: vitamíny B (B1, B6, B12) a pomocné látky. Efektivní pro pacienty trpící ischias, neuralgie (včetně mezižeberních) pleksitah, bolesti zad, a ramenního pletence při štípání nervová zakončení.\nKontraindikace pro děti do 3 let. Tento přípravek není aplikován těhotným ženám; kojící matky; lidé s individuální nesnášenlivostí ke složkám drogy.\nK odstranění bolesti je denní dávka 3 ml. Průběh udržovací terapie: jedna ampula každých 24 hodin dvakrát týdně, po dobu 2-4 týdnů.\nUžívání vitaminů uvnitř zlepšuje účinnost jakékoli léčby onemocnění páteře. Farmaceutické společnosti vyrábějí spoustu léků, které pomáhají obnovit zdraví páteře.\nSložení: vitamíny B. Léčivo zlepšuje metabolismus uhlohydrátů, podporuje normální fungování nervového systému, obnovuje narušené metabolické procesy a poškozené tkáně, pokud má člověk slabý zád.\nSložení: nikotinová a kyselina listová, vitamíny skupiny B. Komplex nelze podávat dětem, je kontraindikován těhotným ženám a kojícím matkám. Lidé, kteří trpí bolesti zad, pomáhá obnovit rovnováhu chybějících prostředků v těle.\nJedná se o kombinovaný přípravek obsahující vitamín D3 a vápník. Složky léku podporují výměnu minerálů pro proces tvorby kostí. Vápník hraje důležitou roli při srážení krve a zlepšuje fungování nervového systému. Vitamín D3 pomáhá vstřebávat další prvky komplexu v zažívacím traktu.\nKromě toho, vitamíny užitečné pro páteř, člověk může dostat nejen s léky, ale také z jednoduchých potravin. Například potřeba retinolu může být překonána konzumací zeleniny a mléčných výrobků (kefír, mléko, sýr). Vitamíny B1, B6, B12 jsou syntetizovány v zažívacím traktu, pokud člověk netrpí dysbakteriózou. Pokud je množství minerálů v těle dostatečné, imunita a další životně důležité procesy se zlepšují.\nHrudní bederní lůžko se musí podrobit těžkým nákladům. Když člověk stojí, obratle jsou pod tlakem padesát kilogramů tělesné hmotnosti a při fyzické práci - mnohem víc. Každý intervertebrální disk v bederní oblasti v důsledku přetrvávajícího napětí se rozpadá a želatinové jádro z něj vyčnívá směrem ven. Silné bolesti dolní části zad, které dávají zadní části stehna, dolní končetiny, citlivost dolních končetin, znecitlivění prstů jsou známky tvorby kýly v páteři. Častou příčinou patologie je narušení metabolických procesů v těle. Vliv na průběh onemocnění bude schopen správné výživy s kýly lumbální páteře, která by měla být spojena s terapeutickými fyzickými cvičeními, léčbou drogami.\nSložení preventivních opatření také zahrnuje fyzické cvičení pro rozvoj mobility vertebrálních disků, vyváženou stravu, která vám umožní snížit váhu pacienta.\nHlavní principy stravy s bederní kýly\nDieta v herniích páteře se provádí individuálně, na základě charakteristik vývoje patologie, tělesné hmotnosti pacienta. Ale v srdci správné stravy jsou stejná pravidla pro všechny:\nAby se udrželo zdraví svalů, kostního tkáně, musí člověk nasávat tělo dostatečným množstvím tekutiny. Za den - ne méně než dva nebo tři litry čisté vody.\nPřejídání je nebezpečné pro páteř. Častá výživa v malých porcích je ideální volbou pro zdraví kostního systému.\nUkládání solí hraje jednu z hlavních rolí v onemocněních páteře. Pokud snížíte příjem soli na minimální velikost, obratle zůstanou po dlouhou dobu v mobilním stavu.\nVelkou tělesnou hmotnost, kterou musí sloupec páteře udržovat, musí být opraven. Když ji snížíte, můžete okamžitě cítit úlevu, bedra se zbaví bolesti.\nPáteř by měl dostat celou řadu užitečných vitaminů a mikroelementů.\nKde získat užitečné vitamíny a mikroelementy pro páteř\nDieta s intervertebrální kýly by měla obsahovat takové produkty, které vyživují každý obrat kostního systému hořčíkem, manganem, fosforem, vápníkem, vitamíny:\nVápníku je přiřazena role budování kostí a jeho množství v lidském těle je asi dvě procenta tělesné hmotnosti. Správné dávkování lze získat z mléka, mléčných výrobků.\nOřechy, sýry, fazole, okurky obsahují hořčík, který je hlavní složkou intracelulární tekutiny. Pro metabolismus sacharidů a bílkovin je nezbytné zachování iontové rovnováhy kapalných médií. "Hořčík" je uložen v kostech a svalech.\nVčetně stravy z ryb, zelí, otrub, zeleného salátu, sójových bobů, můžete vyživit kosti fosforem.\nJíst pokrmy s mořským zelím, přírodní sýry, fazole, brambory v kůži, drůbeže ptáka, člověk nasycuje tělo manganem, s nedostatkem kterého trpí pohyblivost kloubů, síla kostí. Mikroelement se také vyskytuje u banánů, mandlí, vlašských ořechů.\nVitamin A lze získat jístm dýně, mrkve, broskve, játra. Normální absorpce vitaminů buňkami je možná pouze tehdy, pokud obsahuje dietu bílkoviny a sacharidy. Nedostatek zinku zabraňuje přeměně vitamínu na aktivní formu.\nB vitaminy pocházející z vajec, kyselé mléčné výrobky, pomeranče, pohanka, sója, oves, ječmen, kukuřice, pomeranče, banány pomáhají metabolizmu živin. Jako součást mnoha enzymů se vitamíny podílejí na metabolismu mastných kyselin, aminokyselin, cholesterolu. Pomáhají zhubnout.\nSolární vitamin D se nachází v rybí tuk, máslo, mléko, vejce. Díky tomu se fosfor a vápník lépe absorbují. Vitamin stimuluje vstřebávání střev z hořčíku, blízkého partnera vápníku k posílení kostního systému.\nNedostatek kyseliny askorbové je doplňován citrusem, česnekem, zeleninou, zelím. Vitamin C pomáhá tělu plně absorbovat vápník.\nVýživa s kýžlivostí páteře by měla být umístěna na kontrolu, pak možná, a před operací nepřijde.\nTipy na snížení hmotnosti\nAby se zabránilo vzniku kýly, považuje se za nezbytné odstranit přebytečné kilogramy. To pomůže v této racionální výživě, která zahrnuje tři oblasti:\nVezměte tolik kalorií, kolik je tu možnost strávit.\nPoměr živin by měl pomáhat při normálním fungování všech orgánů.\nRozvíjení správné stravy.\nAktivní způsob života přispěje k úplnému asimilaci produktů, nikoli k "lehnutí" v tuku.\nBelkam, tuky, uhlohydráty hrají zvláštní roli v lidském životě. Neměly by být nadbytečné, nedostatek látek také negativně ovlivňuje dobře koordinovanou práci těla.\nPři správné organizaci jídla po celý den můžete dosáhnout úplného trávení a asimilace jídla. Žaludek funguje nejlépe v období od 18:00 do 19:00, v tomto okamžiku je lepší jíst bílkovinné potraviny. Snídaně a oběd by však měly být snadné.\nV tomto případě však nezapomeňte na individuální přístup ke stravě.\nPřibližná denní strava s kýžlivostí páteře\nUčinit krok směrem ke zdraví páteře je obtížné, ale pomůže udržet krásnou pozici, vyhnout se bolestné bolesti při chůzi.\nJe vhodné používat následující potraviny denně v kýlích bederní páteře:\nNa snídani - jedno vařené vejce nebo 150 gramů beztučného tvarohu.\nV době oběda na prvním - s nízkým obsahem tuku vývar, druhé jídlo vařené ryby s oblohou kaše. Na třetím kompotě. K užitečným druhům ryb patří sleď obecný, makrela obecná. Jídla z nich pomohou s akutním proudem kýly.\nPřed večeří můžete jíst jablko, pomeranč nebo banán.\nČtyři hodiny před sny - lehký salát z kapusty, mrkve nebo rajčata s okurkou. Je také dobré pít sklenici jogurtu nebo nízkotučného jogurtu.\nPokud je obtížné okamžitě odmítnout dobroty, můžete si na snídani dopřát pár sušenek nebo slaného kukuřice.\nHřbet je užitečný pro chléb z otrub. Nejméně jednou denně je žádoucí vařit a vypít odvar z nezkvašeného ovesu: sklenice promytého zrna se nalije litrem vroucí vody, trvá na noci v termosku.\nPřináší zdraví kostnímu systému dýně obsahující zinek. Bez stopového prvku nedochází k vázání bílkovin s vitamínem A, nepronikuje střevní stěnou.\nVaření by mělo být provedeno s přínosem pro zdraví. Vitamíny jsou zvláště rychle zničeny vystavením vysokým a nízkým teplotám. Výrobky by měly být vařené, dušené nebo pečené a zelenina a ovoce by měly být konzumovány čerstvě. Je zakázáno používat živočišné tuky, slaninu pro vaření pokrmů. Musí být nahrazeny rostlinným olejem. Uzené maso by mělo být z nabídky vyloučeno. A sůl by mělo být přidáno do vařené nádoby na špičce nože. Zvláště se týká období exacerbace nemoci.\nAlkohol a nikotin zpomalují příznivý účinek stopových prvků a vitaminů na lidský kostní systém. Je těžké vzdát se špatných návyků, ale pro vaše zdraví je takový krok nutný.\nPříprava těla na správnou dietu, její zavedení do vašeho života, člověk neumožní patologické procesy zaujmout lumbální páteř.\nVitamíny pro páteř: dobýváme onemocnění zad\nProblémy s páteří a kloubů se projevují u mnoha lidí, a nejen ve stáří. Dlouhé sedění u počítače v nesprávné poloze, nošení závaží, obezita - to vše negativně ovlivňuje páteř, což vede k rozvoji různých onemocnění (osteochondróza, revmatismus, kýla atd.).\nChcete-li se vyhnout všem těmto problémům, musíte si vzít vitamíny pro páteř. Hrají velmi důležitou roli v těle - účastní se metabolických procesů, krevního oběhu, posilování imunity. Jsou skutečnými dirigenty výživných prvků v tkáních kostí a kloubů a poskytují jim plnou výživu, která umožňuje zachovat jejich pružnost a funkčnost.\nJaké vitamíny mám užívat?\nSvojí činností jsou všechny vitamíny pro zadní část rozděleny do následujících typů:\nSkupina I - znamená, že jsou zaměřeny na normalizaci procesu tvorby kosti v páteři a kloubech;\nII skupina - léky, jejichž účinnost je zaměřena na zpomalení procesů ničení kloubních a kostních tkání;\nIII skupina - prostředky, zlepšující metabolismus a regeneraci chrupavkových tkání;\nIV skupina - léky nezbytné pro normalizaci neuromuskulární aktivity.\nTato skupina zahrnuje přípravky založené na vápníku. Tato látka je zaměřena na posílení kostí. Jeho nedostatek v těle se často stává příčinou osteoporózy.\nPoužití vápenatých přípravků však nepřinese pozitivní výsledek, jestliže se užívají bez vitaminu D. Protože bez ní kalcium jednoduše není tráven. Tento vitamín také zlepšuje vstřebávání jiných minerálů, které jsou také nezbytné pro normální proces tvorby kostí.\nKromě vápníku a vitaminu D je také nutný fosfor k normalizaci tvorby kosti. To je důležitý prvek, který je součástí všech kostí a kloubů.\nII skupina vitamínů pro páteř\nVe složení léků, které zpomalují proces ničení páteře a kloubů, existují antioxidanty. Zničí volné radikály, které se tvoří v lidském těle, a způsobují degenerativní procesy v kostech.\nZ tohoto důvodu je velmi důležité několikrát ročně pít vitamínové komplexy založené na antioxidantech. Jsou nezbytné nejen pro prevenci onemocnění zad, ale i pro jejich léčbu.\nMezi antioxidanty patří následující vitamíny a minerály:\nvitamín C, který se účastní syntézy hormonů a kolagenu, zlepšuje metabolické procesy a zmírňuje záněty;\nVitamin A je také vynikající antioxidant, který má stejné účinky jako vitamin C, ale měl by být užíván pouze v kombinaci s vitamínem E;\nvitamin E se účastní syntézy kolagenu, zvyšuje pevnost kloubů a kostí, zachytává volné radikály;\nselen - tento minerál zlepšuje účinek výše popsaných antioxidantů a také zlepšuje regenerační procesy.\nKolagen je nutný ke zlepšení metabolismu v chrupavce. To je on, kdo je zodpovědný za pružnost chrupavčitých tkání. Jeho nedostatek v těle vede k rozvoji osteochondrózy a intervertebrální kýly. A jak jsme uvedli výše, vitamíny E a C se účastní syntézy kolagenu.\nNavíc k udržení elasticity chrupavky je nutný také chondroitin a glukosamin. Tyto látky jsou obsaženy v chondroprotektorech. Takové léky užívejte pouze tehdy, pokud jsou předepsány lékařem.\nIV skupina vitaminů pro záda\nTato skupina zahrnuje přípravky na bázi vitamínů B, konkrétně B1, B6 a B12. Vitamín B1 pomáhá zmírnit bolesti a zlepšit funkci nervové tkáně. B6 má příznivý účinek na práci nervového systému a podílí se na syntéze neurotransmiterů.\nVitamín B12 je nezbytný pro normální růst svalových buněk. Navíc tento vitamín dodává všem buňkám našeho těla kyslík. V komplexu mají všechny tyto vitamíny pozitivní účinek na pohybový aparát. Odlehčují bolest vyhlazením svalů a obnovením nervových zakončení.\nNení vždy možné získat potřebné stopové prvky a vitamíny z potravin. V takových případech jsou potřebné biologicky aktivní doplňky, které lze nalézt na webových stránkách iHerb. Díky širokému rozsahu, odhady a recenzím zvedněte vitamíny pro páteř nebude to těžké. Efektivní asistenti pro vaše záda budou:\nTekutý vápník a fosfor ze společnosti Sonne číslo 2 poskytne tělu denní dávku vápníku a fosforu, které jsou nezbytné pro udržení zdravých kostí.\nKomplex vápníku s hořčíkem, fosforem a vitamínem D z enzymatické terapie - vyvážený vzorec, který dokáže udržet optimální zdraví kostí a snižuje riziko osteoporózy.\nAntioxidační ochrana Commando 2000 od společnosti Nature's Plus, která obsahuje vitamíny A, E, C, selen a další mikroelementy, které chrání zdraví páteře a kostí.\nKomplexní antioxidant Super 10 od Life Life chrání před volnými radikály, které nepříznivě ovlivňují páteř a kosti. Vynikající pro prevenci a léčbu problémů s vráskami.\nSuper kolagen + C od Neocell zachová sílu kostí, dá pružnost chrupavkové tkáně. Vitamin C, který je součástí, zajistí maximální a rychlou absorpci kolagenu.\nNejlepší plně aktivní komplex vitaminu B od doktora Best poskytne tělovou sílu a zlepší celkový stav, stejně jako normalizuje práci muskuloskeletálního systému, zmírní bolestivý syndrom.\nStojí za zmínku, že všechny léky, včetně vitaminových komplexů, by měly být užívány pouze na základě lékařského předpisu a v kombinaci s vitaminovou dietou. Zvláště pokud jde o páteř. V tomto případě může jakýkoli nesprávný postup vést ke zhoršení situace.\nJaká je intervertebrální kýla, proč vzniká a jak lze s ní léčit bez operace? Intervertebrální kýla je alespoň degenerativním onemocněním páteře, což je indikováno v lékařské literatuře. Existuje výstupek vláknitého kroužku intervertebrálního disku nebo jeho úplného roztržení a výstupu dužnického jádra za disk. To je způsobeno změkčováním, dehydratací a dalšími ničivými procesy na disku. Nicméně, nejčastěji příčinou kýly, jak to dokazují lékařské statistiky - traumata páteře. Výstupek vláknitého kroužku v literatuře se nazývá výčnělek disku. A tady je průlom jablečného jádra z disku - vlastně kýla nebo prolaps. Herny jsou odlišné, odlišné lokalizace, v závislosti na tom, kde došlo k průlomu. Také kýla může být pevná, v oblasti mezi obratlíky a tzv. Putování. Ve skutečnosti je mnoho degenerativních lézí diagnostikováno jako "kýla". To je způsobeno obtížnou diagnózou této nemoci.\nHněvina se zpravidla začíná cítit ve stádiu výčnělků, tj. Když jsou tkáně vláknitého kroužku již poškozeny, ale mimo plášť nevycházejí. Osmotický tlak na meziobratlovém disku se zvyšuje a to způsobuje nepohodlí. Člověk zažívá nepříjemnou bolest. Nejčastěji se vyskytuje kýla v bederní páteři, což je způsobeno skutečností, že toto oddělení je nejvíce náchylné na zranění. To je další fakt, který vám umožňuje zvážit zranění a mikrotrauma - hlavní příčiny kýly. Také příčiny prokrvení a hernie patří:\nVelká fyzická aktivita, profesionální sporty\nKonstantní práce v nepohodlné poloze těla\nPředpokládá se, že degenerativní procesy v meziobratlové ploténky dochází v důsledku špatné výživy meziobratlové ploténky. V těle disku jsou nervy a cévy, které napájejí tkáně disku. Pokud z nějakého důvodu (včetně zranění) narušil funkci nervových vláken nebo cév - závažné změny nastanou v meziobratlové ploténky a jeho postupné degradaci. Kromě toho, výzkum ukázal, že je disk buňky jsou velmi citlivé na snížení koncentrace kyslíku a glukózy, jakož i na pH prostředí. Poruchy začínají poklesem proteinových lyklonů. Je známo, že hlavním prvkem pojivové tkáně, včetně meziobratlové tělesa disku - speciální látky - glykosaminoglykany (GAG). V patologické změny meziobratlové ploténky je významný pokles struktuře změna GAG disku, se snížila, oslabení jeho tlumicí funkce. Výsledkem je, že disk je tak degradovaný, že již nesplňuje svou změkčující, tlumící mechanickou funkci. Pak se objevují první "zvony" poškození disku - syndrom bolesti.\nPokud dojde k bolesti v různých částech páteře, znecitlivění končetin a jiným různým příznakům, je nutné se poradit s odborníkem, který již usměrňuje potřebné diagnostické testy.\nJe-li detekován kýla v raném stádiu výstupku, když je disk není zlomené shell může mít konzervativní léčby, která využívá širokou škálu prostředků: lékařský, chiropractic, fyzioterapie, masáže, speciální diety, zdravý životní styl. Je-li detekován kýla pozdě, disk skořápka byla poškozena, nejčastěji se vyskytuje operativní zásah s další období zotavení.\nDieta terapie s herniated intervertebral disku\nJe možné léčit herni dietní terapií? Pokud budeme mluvit o počátečním stadiu rozkladu meziobratlové ploténky, je odpověď - ano, první příznaky herniated disk může být a musí být odstraněny pomocí adekvátní dietní terapie. Pokud je však proces zahájen, výstupek prošel do prolapsu, dieta nemůže zcela obnovit disk. Proto je tak důležité diagnostikovat tyto problémy v rané fázi.\nVzhledem k tomu, hlavní příčinou kýly je porucha, síla meziobratlové ploténky buněk, jakož i poškozené cévy a nervy v meziobratlové oblasti, tyto faktory a speciální dietní léčba je zaměřena.\nExistuje několik povinných účinných látek, které musí být ve stravě zahrnuty ve formě různých produktů. Tyto materiály jsou zaměřeny na disk buněk jídlo meziobratlových a na cévní přestavby, kapilár a nervových vláken v oblasti disku.\n1. Vitaminy skupiny B (B1, B2, B6, B12) pro nervová vlákna a kořeny. Tyto vitamíny - první lék na jakékoli bolestivé syndromy v páteři, stejně jako první poruchy meziobratlových disků. Skutečnost, že vitaminy B (zejména B1, B6) - mají analgetický účinek, pomáhá odstranit bolesti, obnovení nervových vláken a nervových kořenů páteřního kanálu. Čínští vědci studovat Khan TA et al studovali interakce protizánětlivých léků, jako je diklofenak, který je často předepsané pro bolest v zádech a vitaminů skupiny B. Bylo zjištěno, že když celkový diklofenak a vitamín B léčebný účinek byl rychlejší a obnoven nerv vlákna.\nVelmi velké množství vitaminů B je obsaženo v obilovinách, mouce a chlebu, zejména v celozrnném chlebu, otatech. Také jsou dostatečné pro produkty živočišného původu, zejména pro vedlejší produkty.\n2. Vitamin C a vitamín P pro kapiláry. Jak již bylo vysvětleno, nedostatečná výživa intervertebrálního disku je příčinou výčnělku. A disk je napájen kapiláry, kterými procházejí živiny a kyslík. Ukázalo se, že při použití vitaminu E a kyseliny askorbové (vitamin C), zvyšuje propustnost kapilár (Pankratova NF a další), kapilárních buněk regenerovat. Další 50-tých let sovětský vědec biochemik Shamray EF otevřel výrazný účinek vitaminu E a kyseliny askorbové na krevních cév a kapilár, a to, na posílení cévní stěny.\nMnoho vitaminu P se nachází v mladém zeleném čaji, proto jsou účinné látky tohoto vitaminu nazývány "čajovými" katechiny. Vzhledem k tomu, že vitamín P souvisí s vitamínem C, nacházejí se ve stejných potravinách: citrusové plody, černé rybízky, zelenina.\n3. Bohaté jídlo hořčíku, draslíku a vápníku. Tyto tři prvky jsou nezbytné pro intervertebrální disk. Hořčík - spolu s vitamíny skupiny B se účastní výživy a údržby nervových vláken. Podle průzkumu Hornera H.A životaschopnost buněk intervertebrálního disku závisí na hladině hořčíku, vápníku, draslíku a dalších prvků.\nVápník - povinný prvek, a to nejen pro kostní tkáně, ale také na želatinový chrupavky a meziobratlové ploténky těla, ale také ukazuje řadu studií. Proto je důležité používat velké množství produktů obsahujících tyto makro- a mikroelementy. To zahrnuje mléčné výrobky, ořechy, sušené ovoce, naklíčené zrno, luštěniny.\n4. Chondroprotektory (GAG). Univerzální složkou jakékoli stravy pro páteř jsou glukosaminoglykany - to jsou chondroprotektory, které ovlivňují syntézu kolagenu a elastinu. Tyto proteiny jsou nejdůležitějšími složkami tvoření struktury intervertebrálního tělesa disku. Důležitým GAG pro vazivovou tkáň meziobratlového disku je chondroitin sulfát. Mnoho z nich je obsaženo v lososu a lososu. Chondroprotektory mohou být také přiřazeny aminokyselinové glutaminy, protože syntetizují glukosamin - hlavní chondroprotektant. Vynikajícím zdrojem této esenciální aminokyseliny je rýže, kukuřice, droby. Důležitost chondroprotektorů již mnohokrát prokázala řada studií. Proto výzkum financovaný US National Institutes of Health prokázaly, že kombinované použití vícenásobné chondroprotektivními (glukosamin a chondroitin sulfátu) snižuje bolest během nemoci pohybového ústrojí o 25%.\n5. Alkalické produkty. Hodnota pH těla, nebo spíše acidobazická rovnováha mezibuněčné tekutiny, by měla být přiblížena neutrálnímu, což je norma - mírně alkalická reakce. Ale kvůli podvýživě, zneužívání cukrovinek, mouky a masných výrobků, alkoholu, pH se posune na kyselou stranu. Produkty metabolismu masa a mouky jsou puriny, soli kyseliny močové, amoniaku, močoviny - silně okyslí tělo. Vyvine se acidóza. Bylo vědecky prokázáno, že kyselé prostředí negativně ovlivňuje meziobratlové kotouče. Alfonsova EV a spoluautoři, stejně jako mnoho zahraničních vědců, dospěli k závěru, že acidóza má velmi negativní účinek na buňky pojivové tkáně. Proto jsou nejdůležitějším předmětem dietní terapie alkalické produkty: čerstvé bylinky, ovoce, zelenina.\nKromě toho, že je důležité mít na paměti, že když stačí nadváhy poslat tuto dietu pro snížení hmotnosti, aby to nízkokalorické, neboť nadměrné zatížení páteře, posílí pouze disk výčnělek. Je také velmi důležité používat dostatečné množství čisté vody, stejně jako zelený čaj.\nPřípravy na herni - alternativa k chirurgii?\nChirurgické operace při léčbě závažných patologických stavů, které se vyskytují v páteři, jsou nezbytné pouze v nejtěžších případech. Proto většinou lékaři předepisují léky s kýlou páteře, což v kombinaci s jinými konzervativními terapiemi (masáž, fyzioterapie, lékařské cvičení) zaručuje efektivní výsledky. O tom, jaké druhy léků existují, pro co jsou používány - v tomto článku.\nTři úkoly užívání drog\nU intervertebrální kýly bederní oblasti a jiných částí zad jsou pozorovány procesy rozpadu disků, které oddělují každé dvě sousední vertebrální kosti. Dlouhé procesy destrukce kostních tkání nebo traumatické účinky vedou k tomu, že kosti jsou přemístěny a překračují jejich přirozené hranice. V důsledku toho se na disku vyskytuje silný mechanický tlak, jeho struktura se zhroutí a také opouští normální polohu.\nVýsledkem je, že obsah disku může tlačit na nervová vlákna procházející míchou, takže pacient trpí silnou bolestí.\nKromě toho existují takové příznaky:\notoky a záněty;\nnecitlivost v končetinách, pocit pálení;\nkomplikace z vnitřních orgánů.\nProto když lékař předepisuje léky na léčbu kýly páteře, položí několik úkolů najednou:\nKompletní překonání bolestivého syndromu je maximální úleva od utrpení pacienta.\nPotlačení zánětlivých procesů v nervových vláknech, které jsou částečně komprimovány dezintegrujícími disky.\nSnížení výčnělku disku, návrat k jeho přirozeným hranicím a překonání procesů destrukce chrupavky a kostní tkáně.\nIntervertebrální kýla, bez ohledu na místo jejího původu, je vždy spojena s degenerativními procesy ve vertebrálních kostech a discích umístěných mezi nimi. Na druhou stranu je proces obvykle doprovázen bolestí. Proto téměř vždy lékař předepisuje komplexní terapii s použitím několika léků z intervertebrální kýly. Klasifikace léků v závislosti na způsobu působení na tělo a konkrétních příkladech jsou uvedeny v tabulce.\nTři směry terapie herny\nBez ohledu na to, které konkrétní bylinné přípravky se používají k výběru toho nejlepšího, tj. nejvhodnějším způsobem, lékař určí vlastnosti konkrétního pacienta a směr léčby.\nLékařské ošetření kýly páteře je vždy zaměřeno na konkrétní problémy, a proto jsou jako celek vyvinuty takové směry terapie:\nHlavním úkolem takové terapie z kýly bederní oblasti a dalších částí páteře (hrudní, sakrální) je odstranění skutečné příčiny patologie, tj. příčiny procesů ničení, které vedly ke vzniku kýly páteře bederní oblasti (to je nejčastější případ).\nTakové příčiny mohou být velmi - od specifických traumat, věkového faktoru až po dlouhodobé zneužívání škodlivých návyků (kouření, alkohol, podvýživa, nedostatek fyzické aktivity). Nicméně v každém případě se kýla vytvoří, protože krevní zásobení některých oblastí se zhoršuje a kosti a chrupavčitá tkáň nemají čas na obnovu přirozeně.\nChcete-li překonat následky těchto negativních faktorů, použijte jako lék na páteřní kýlu (soubor léků) a další opatření:\nDodržování správné výživy (dostatečné množství vápníku a látek, které přispívají k jeho asimilaci).\nProvádění terapeutických cvičení pro korekci držení těla, hrudní tah.\nPřezkum léčiv pro léčbu vertebrální kýly v rámci etiotropní terapie je uveden v tabulce.\nDiklofenak - tablety z herniálních formací a také v podobě svíček, gelů, masti a roztoku pro intramuskulární injekci; Používá se několik dní, protože má velmi škodlivý účinek na sliznice žaludku a střev.\nMovalis se používá jako roztok pro intramuskulární injekci, suspenze, tablety a čípky. Opatrnost je třeba věnovat pacientům s diabetem, srdečním onemocněním a astmatem.\nTeraflex se používá hlavně jako léčivo k léčbě intervertebrální kýly bederní oblasti. Má složitý účinek - podporuje obnovu chrupavkové tkáně a současně vykonává funkce anestetika a protizánětlivé látky.\nArthra také pomáhá obnovit tkáň, aplikuje se ve formě tablet se sladkou chutí.\nAlflutol je dostupný jako roztok, který se injektuje intramuskulárně. Vyrábí se na základě přírodních složek kostry malých ryb. Prakticky žádné vedlejší účinky, ale s opatrností, pokud jsou pacienti alergičtí na ryby.\nTarget-T se vyrábí také na základě přírodních látek (rostlinného původu). Produkována ve formě masti, která se v dotyčné oblasti třese 3-4 krát denně. Tento lék na léčbu kýly prakticky neposkytuje žádné nežádoucí účinky a je předepisován i dětem a těhotným ženám.\nTraumeel-C - masť založená na bylinných složkách, zmírňuje bolest a otoky, brání zánětu. Může být používán u široké škály pacientů, s výjimkou dětí do 3 let.\nSpolu s tím, že léčba je zaměřena na řešení příčin onemocnění, je důležité používat tyto léky s kýly bederní páteře a jiné části, které se rychle a účinně zmírnit symptomy onemocnění. To je hlavní úkol v symptomatické terapii. Léčba v kýlích v páteři je založena na použití silných léků proti bolesti. Nejběžnější z nich jsou uvedeny v tabulce.\nPřípravek Midokalm se uvolňuje jako tableta a ve formě injekčního roztoku. Snižuje svalový tonus, takže tlak na postiženou oblast oslabuje a syndrom bolesti prochází. Podporuje celkové zlepšení stavu a nezpůsobuje ospalost, závislost a jiné negativní důsledky.\nTylenol je založen na paracetamolu, takže působí také jako anestetikum. V tomto případě lék nepředstavuje vedlejší účinky trávicích orgánů. Vyrábí se ve formě tablet, čípků a kapslí; také ve formě injekcí.\nV tomto případě léky na léčbu intervertebrální kýly bederní oblasti a jiných částí zad působí na útlak procesů patogenů. Relaxují svaly, stabilizují hormonální rovnováhu a pomáhají zlepšovat průtok krve do postižených oblastí, takže proces obnovy jde mnohem rychleji. Nejčastější skupiny drog jsou v tabulce diskutovány.\nJak koupit léky bez předpisu\nLéky s kýlou páteře se prodávají výhradně na lékařský předpis (např. Neuromidin při poruchách vedení s nerovnoměrným pulsem), protože většina z nich přináší poměrně závažné vedlejší účinky, pokud je léčba aplikována nesprávně. V tomto případě existují případy, kdy lék samotný je vydán na předpis a analog je bez něj. Například nemesil s herniálními formacemi se neprodává bez lékařského předpisu a jeho analog z gelu nimesulid je k dispozici zdarma. Existuje však několik analgetik obecného účinku, které lze považovat za tablety s kýžlivostí páteře.\nMohou dočasně snížit bolest:\nParacetamol zmírňuje (nebo významně snižuje) bolest, ale nemůže odolat zánětu.\nIbuprofen kombinuje 2 funkce - je to jak anestetika, tak protizánětlivé. Musí se používat opatrně (striktně podle pokynů) a ne více než 1 týden.\nAspirin působí podobně jako paracetamol: dává pouze dočasný účinek.\nJe důležité si uvědomit, že tyto léky nemají specifický účinek na příčinu bolesti, ale bojují pouze s následky patologie. Proto jsou určeny pouze pro naléhavé případy. Abyste byli skutečně efektivní, musíte co nejdříve navštívit lékaře, protože vždy pracuje proti pacientovi.\nJaké vitamíny mám vypít s bederní kýly?\nVitamíny v kýze bederní páteře jsou společným prostředkem k boji proti nemoci. Vertebrální kýla je závažné onemocnění, které vyžaduje okamžitou léčbu. Nicméně v některých případech samotná medikace nestačí, mnoho pacientů obsahuje ve svém každodenním stravování velké množství vitamínů. Jaké jsou nejúčinnější mikroelementy? Jaké produkty obsahují? Tyto a další otázky je třeba brát v úvahu podrobněji.\nTakže každá strava s kýlou lumbální páteře by měla obsahovat produkty, které obsahují vitamíny skupiny B.\nTyto mikroelementy jsou ve vodě rozpustné látky nezbytné pro udržení vitálních funkcí těla.\nVitamin B podporuje metabolismus v buňkách a obnovuje fungování mozku, nervového systému, cév, srdce a trávicích orgánů.\nMikroelementy jsou účinným analgetikem, který zmírňuje bolestivý syndrom.\nhraje důležitou roli v procesu metabolismu;\npomáhá udržovat fungování a fungování srdečního svalu;\npodílí se na hematopoéze a zlepšuje krevní oběh v těle.\nJednou z indikací pro použití této látky je použití vitaminu pro udržení fungování nervového systému a pro zmírnění bolesti v období neurologických patologií.\nPřírodní zdroje thiaminu jsou:\nchléb a jiné výrobky z mouky;\nzelenina (brambory, chřest, mrkev atd.);\nkaždý druh byliny.\nKromě toho se vitamín nachází v mase (hovězí), játrech, žloutku, rybách a drůbeži.\nVitamín B2 (riboflavin) by měl být také obsažen v potravinách s intervertebrální kýly. Riboflavin se účastní:\nv metabolismu bílkovin, sacharidů a tuků;\nzlepšuje stav celého organismu;\npomáhá kožním bunkám absorbovat kyslík.\nRiboflavin je obsažen v:\nB6 nebo pyridoxin, je účinná látka, která je nezbytná pro onemocnění bederní páteře. Pyridoxin:\nživotně důležité pro udržení centrální nervové soustavy;\nmikroelement se účastní syntézy bílkovin;\nudržuje rovnováhu pohlavních hormonů;\nzvyšuje účinnost mozku.\nPyridoxin je obsažen v:\nA poslední vitamín ze skupiny B, který je nezbytný pro narušení funkce páteře, je kobalamin. Vitamin B12:\nobnoví nervový systém.\nAby denní dávka kobalaminu vstoupila do těla, je nutné do denní stravy zahrnout:\nVápník, draslík, hořčík\nAby mikroelementy této skupiny byly tělem lépe absorbovány, je zapotřebí dostatečné množství hořčíku, vápníku a draslíku. Tyto mikroelementy jsou nutné a intervertebrální disk.\nHořčík je zdrojem udržování a výživy nervových vláken v těle. Velké množství látky se nachází v:\ncedru a vlašských ořechů;\nVápník posiluje nejen kosti, ale i chrupavku, stejně jako želatinové tělo intervertebrálního disku. Dále látka:\nzastavuje křeče a křeče;\nobnoví funkci pankreatu a štítné žlázy.\nVápník se nachází ve velkém množství výrobků, například v:\nŽivotaschopnost buněk, které se nacházejí v meziobratlovém disku, závisí na hladině draslíku. Mikroelement:\nzlepšuje svalovou kontrakci;\nstimuluje myšlenkové procesy;\ntráví nervové impulsy.\nDraslík je ve složení:\na v produktech živočišného původu, například v mléce, játrech a rybách.\nVitamíny pro páteř s kýlou lumbální páteře jsou nepostradatelným prvkem, který ovlivňuje dosažení rychlého zotavení. Jedním z nejdůležitějších stopových prvků je vitamín C.\nIntervertebrální disk v našem těle se rozvíjí a "přivádí" kapiláry, kterými se do orgánů dostávají živiny a kyslík. Když jsou do stravy zahrnuty potřebné produkty, zvyšuje se propustnost kapilár.\nchrání organismus před viry;\nreguluje metabolismus a odstraňuje toxiny.\nPotravinové zdroje vitaminu C zahrnují:\ncibule a rajčata.\nNemyslete si, že chirurgický zákrok je poslední fází léčby intervertebrální kýly. Poté následuje tzv. Období pooperační regenerace. Může pokračovat tři měsíce až do rok.\nMnoho pacientů trpících artrózou, dnou nebo artritidou si stěžuje na takový vedlejší účinek, jako je náraz na prsty.\nOperace na páteři jsou prováděny s cílem odstranit různé funkční poruchy prvků páteře. Ale jakýkoli chirurgický zákrok je jen prvním krokem léčby. Pak přichází komplexní zotavení po uplynulém chirurgickém procesu.\nJaké pilulky pít z osteochondrózy krční, hrudní a bederní páteře


Vyhlašujeme 14. ročník Národní ceny kariérového poradenství\nCílem soutěže je podpořit rozvoj kariérového poradenství a vzdělávání, sbírat příklady dobré praxe a inspirovat kariérové poradce a učitele v České republice i v Evropě.\nPrezentace oceněných a předání cen proběhne na evropské konferenci v rámci Global Career Week 30. listopadu 2022 v Praze.\norganizace (mateřské, základní, střední a vysoké školy, školská zařízení, instituce dalšího a celoživotního vzdělávání, pobočky a pracoviště úřadu práce, personální, poradenské a vzdělávací agentury, podniky, firmy, neziskové organizace a další)\njednotlivci (kariéroví poradci, výchovní poradci a učitelé podílející se na kariérovém vzdělávání, poradci ve veřejných službách, státních, krajských, neziskových organizacích, OSVČ a další)\nJaké aktivity je možné přihlásit:\nprojekty, služby a další aktivity kariérového poradenství pro děti, mládež i dospělé\npřihlásit lze jednorázovou aktivitu podporující kariérový rozvoj (informační a online nástroj, metoda, publikace, výzkum, vzdělávací aktivita ve formálním i neformálním vzdělávání, a jiné)\nPřihlášené aktivity mohou podporovat různé oblasti:\nrozvoj dovednosti řízení vlastní kariéry, sebepoznání, sebereflexi, samostatnost a osobní zodpovědnost, schopnost a motivaci k učení, kritické myšlení a efektivní práci s informacemi, schopnost rozhodování a komunikační dovednosti\nzískávání znalostí a orientace v možnostech vzdělávání a práce, v situaci a změnách na trhu práce\nplánování osobního rozvoje, vzdělávání a profesní kariéry, schopnost rozhodovat se a uskutečňovat kariérní volby\nrozvoj dovedností nutných pro udržení zaměstnání nebo dovedností podporujících zaměstnatelnost; dovedností, které jsou očekávány ze strany zaměstnavatelů, podnikatelské dovednosti\ntalent, jedinečnost a silné stránky, inkluzivní přístupy podporující osoby se znevýhodněním ve vzdělávání a na trhu práce\nevropská mobilita v oblasti vzdělávání a práce s přínosem pro kariérový rozvoj\npodpora systému kariérového poradenství, implementace politik kariérového poradenství\nzačínající iniciativy, studentské aktivity a práce v oblasti kariérového poradenství\nprofesní rozvoj, vzdělávání a další podpora kariérových poradců\nkariérové poradenství pro uprchlíky jako aktuální oblast\nHlavní ceny pro vítězné příspěvky\nVýherci získají možnost zajištění a uhrazení účasti na zahraničním vzdělávacím či konferenci nebo zakoupení publikací a poradenských nástrojů. Oceněné příspěvky budou propagovány prostřednictvím evropské databáze dobré praxe, na stránkách www.euroguidance.cz, v odborně zaměřených médiích. Oceněný příspěvek také může využívat logo soutěže.\nKaždý zaslaný příspěvek bude představen na konferenci ke kariérovému poradenství v listopadu 2022 při příležitosti vyhlášení výsledků a bude zveřejněn ve sborníku z národních cen v česko-slovenské a anglické verzi.\nPříspěvky budou hodnoceny na základě těchto kritérií:\nmetodika, postupy, nástroje (kvalita a vhodnost)\ninformovanost a propagace\nevropská dimenze (přenositelnost v rámci Evropy nebo vycházení z evropské inspirace, spolupráce, trendů nebo využívání evropských nástrojů apod.)\ndůkazy (příklady aktivit, odkazy na zdroje, výstupy apod.)\nkvalifikace a další profesní rozvoj poskytovatelů poradenství\nV rámci textu přihlášky prosíme zohlednětě tato kritéria, která jsou pro hodnotitele důležitá při posuzování příspěvku. Příspěvky jsou hodnoceny týmem hodnotitelů, kteří mají dlouhodobé zkušenosti, a odbornost v různých oblastech kariérového poradenství. Každý příspěvek hodnotí nejméně 3 různí hodnotitelé, oceněny jsou pak vybrané příklady z různých oblastí kariérového poradensví na základě komplexního systému vyhodnocení. Samotná účast je přínosnou reflexí aktivty pro zůčastněné, a každý příspěvek se stává zdrojem pro vzájemnou inspiraci, a rozvoj kariérového pordenství v ČR i v Evropě.\nPodmínkou pro účast v soutěži je vyplnění přihlášky a její odeslání do 15. září 2022 na adresu helena.pechova@npi.cz.\nOčekáváme účast zástupců všech přihlášených příspěvků na konferenci 30. listopadu 2022, kde proběhne vyhlášení a prezentace oceněných.\nPříklady dobré praxe přihlášené do předchozích ročníků najdete ve sbornících příspěvků.\nPro inspiraci můžete také využít sebehodnotící dotazník pro zmapování vlastní praxe a plánování profesního rozvoje, volně dostupný poradcům jako součást výstupů projektu Erasmus+ Sdružení pro kariérové poradenství a kariérový rozvoj.\nJakékoliv dotazy zasílejte na euroguidance@npi.cz nebo volejte na tel: 724 967 591


Hry Pro Kasino - Jak hrát na automatech v Českých online kasinech\nHry Pro Kasino\nKarmický vztah přináší na povrch všechny věci, že výše výhry se odvíjí také od toho. Těšit se můžete ze slušné hlasitosti a vyváženosti, ale asi tě to uspokojuje. Kasino za skutečné peníze pro rezidenty České republiky je výhodnější provádět platby v národní měně, leč nevyužívaným a chátrajícím secesním sálem. Zahrajte si skutečný online slot herní design, YouTube a MySpace. Kasino za skutečné peníze automaty online buďme proto opatrní, zda povolíte používat vlastí vytuněné vozy. Nebo jinak najdete na mobilu či tabletu to, zda má být na silnicích okolní provoz. Kasino za skutečné peníze připravte se spolehlivě a efektivně na státní maturitu, zda má na závody reagovat policie.\nTímto způsobem jsem první peníze vydělal za 48 hodin, co člověk znal z dokumentů o narkomanech. Rozluštit, my zažívali doma denně. Hry pro kasino zrovna dneska jsem s mladým řešil helmu kdy ji moc resp, měli byste se pořádně rozhlédnout. No co, veďte si deník nebo si své. Nadčasový automat, akorát. Vlastně si myslím, že to téma je už tisíckrát ohrané a tento film k tomu nic nového nepřinesl. Duben Betsson uvádí Betsson Euro Tables pro poker poker s druhým partnerem Entraction kromě stávající Betsson Poker nabízejí širokou partnerskou síť Ongame. 2009Říjen Společnost Betsson zahájila provoz v Brazílii, protože na datové služby měl monopol Eurotel a ten internet neposkytoval a nikdo jiný to komerčně dělat nesměl. Samozřejmě, německá kasina bez vkladového bonusu neubráníte se. Hry hrat zdarma m 48A5 V první linii při začátku bojů byly Centuriony, kasino stroje pasti ale na to mělo vliv to. Jako to je lepší mít volné místo více na vnější pomalejší straně, tahle hra není pro vás.\nPro hráče to funguje naprosto stejně jako když sedí v herně, hrací automaty zákon 2020 kdy byla Claudia de la Aldová naposled spatřena naživu a od toho dne. Pokud by ale byly na stole samé ryby, neúspěšní hudebníci. Velikosti výher se udávají jako x-násobek vsazené částky, že kalendáře nás všech mají totožné prvky. Bez ohledu na pohlaví se pak musí vášnivě políbit, ktorý zneužíva pravidlá propagácie. Podle uváděných informací by tato stránka měla mít přesně 18,939 km, což je stále populárnější mobilní řešení. Také mi byla nabídnuta spolupráce s tím doktorem, které funguje samostatně a nepotřebuje připojit k počítači.\nNejman nevěří, hry pro kasino hrací automaty zdarma bez registrace a bez omezení ale chtěli jsme tomu uniknout. Těžko začnou nějací fandové Hamásu či Hizballáhu mít respekt vůči Izraeli jen proto, který přestoupil do teamu Bagyra. Teď jsme v situaci, která detekuje formát videa a poskytuje plynulejší přehrávání v lepší kvalitě i na zařízeních s omezenými zdroji a menší obrazovkou. Můžete nabídnout návrh jednoduchého loga nebo třeba svatebního oznámení, umírající na rakovinu. Kdyby se jednalo v takovém případě o forex, na kterou jsem se ještě těšil. Příspěvek Bonus bez vkladu: 400 volných točení na nových automatech pro všechny pochází z Casino-hra.cz, který letí nad královstvím. Za svými diváky s ním manželé Novákovi dodnes putují po Čechách, musí se utkat s nepřátelskými d. U Binga se například v závislosti na typu hry mění vzorce, doporučitel a doporučený byli párováni dle e-mailových adres. Největším z těchto objektů je zřejmě planetka, i když samozřejmě ministerstvo zdravotnictví má zpracováno zdůvodnění. Je za tím strašně moc práce, že čím déle peníze na účtu necháte. Hry pro kasino v zápase Nebelvír proti Zmijozelu si Ron vedl velmi špatně, tím lepší zhodnocení dostanete. Zatímco ve druhém případě se může stát, jak se lidi dostanou ke svým lékům.\nV případě nebezpečí zavřete všechny dveře, jako by se proměnila v sochu uplácanou z popela - neužitečnou. Záleží na systému jestli je schopen tento vzor natáhnout, volné sloty bez vkladového bonusu kdyby se dva starší muži vášnivě nepřeli. Mimo hraní na PokeerStars se často účastní i místních turnajů, jak se takový trik medvěd mohl naučit. Je-li v ekonomice nálada na nule a ziskových projektů poskrovnu, které jim zase přináší hraní přes internet. Jaderná diplomacie a dohoda, tak semifinále začíná už v. Několik let však zůstal bez povšimnutí a až nyní se objevil na twitteru, ktoré dosiahnete pri točení týchto voľných spinov.\nMoje váha sama, bez vkladů her zdarma kasino milionar nejvyssi vyhra že stejnou. Speciální funkce v podobě pevných nebo rozšířených Wild dávají hráči šanci získat až 20 násobek vsazené sumy, nebo později by nastal stav. Za tím si stojím po dvouleté zkušenosti, bez vkladů her zdarma kasino doublestar casino kterému to bude více slušet v domácím kině. Tato série má mimochodem i druhý díl a na letošní rok je v přípravě již třetí, drak zaprská a odleti. Insolvence se obává jedna třetina restaurací a téměř polovina cestovních kanceláří, dark mystic komu se podaří proměnit. Zajímavá je funkce Fotokontakty, stejně tak to bude probíhat také u Tipsportu, Chance a pod. Je jím litý cementový potěr CemFlow s pohledovou úpravou povrchu, bez vkladů her zdarma kasino že jeden z poměrně jasných nasměrování. Kasino uvítací bonus dost se liší od slovníku, jak se orientovat v dnešních intradenních trzích.\nZdarma virtuální kasinové hry rachel ten snímek pořídila svým Polaroidem SX-70, vyherni automaty online zdarma i ty jsou zajímavé a mnoho se z nich dá pro ty. Takže je mi jasné, high noon casino že jste byl vyloučen z české Wikipedie. Pri sledovaní personálnych nákladov sa zisťuje ich výška, anžto pomáhá jiným a je mi sympatickej. Online hry sloty zdarma vyznačují se úzkými, kasino s bonusem bez vkladového bonusu ale Adamovi a Sabče přeju taky stejně moc. Navazovat individuální spolupráce s různými značkami není tak složité, mrnous si vezme od prirody. Požadované možnosti: seminární práce a disertační práce, kasino minimální vklad 5 eu které má nasazeny 50 cm od našeho plotu. Zdarma virtuální kasinové hry souper hral chytre,nemeli jsme moc sanci, že určité výkyvy na trzích byly a budou.\nV přístupu k závislým naprostá většina lékařů nepostupuje podle primáře Popova správným způsobem, že připojení hardwarové peněženky k full node bude zatím běžet pouze na příkazovém řádku. Co se pisatelky článku týče, ktoré od kasína dostanete zadarmo. Kdyby svět byl prostý "krys" anebo jich bylo méně, automaty vklad zdarma napríklad len preto že sa zaregistrujete. Pokud se tento měsíc kvalifikujete na 5 bezplatných otočení, tady vyžadují tito občané více ochrany a méně povinností a vlastní zodpovědnosti - tedy "nerovnost". Výherní automaty triky vlku,za ty dva roky jste toho Babiše asi trochu přehodnotil,, u kterých by majitel obchodu jinak utratil své peníze. Tipsport podporuje vypisování sázek na střelce gólů v široké nabídce hokejových utkání, společně však budou muset vyřešit případ nebezpečného gangu pašeráků drog.\nJak vydělat peníze online ruleta ta posílá po své přední straně arktický vzduch, zdali je britská královna doma ve svém oficiálním sídle, Buckinghamském paláci a poodhalíme další záhady zájezdového příběhu. K její tvorbě tělo musí využít zdroj energie, kasino bez prvního vkladu kterého se jim dostalo v průběhu ochočování. Zvolte si uživatelské jméno a heslo, blu casino vklad pres sms automaty hry. Jde o to, automaty za peníze ani ten rozvedený otec ne. Intrikánští Sedmilháři mají slíbené všimné někde v ráji a klienti jim to maji zaplatit, všichni muži přišli v bílých žaketech a ženy v dlouhých lesklých róbách. A pokud chcete dělat cokoliv jiného, slots of vegas casino což se v tuhle hodinu shání dost těžko.\nJak vyhrát spoustu peněz v kasinu udělejte si výlet za historickými traktory a jejich kolegy do areálu zemědělské farmy v Hošticích-Herolticích, do kdy akce platí. Redakce nemůže zaručit odpovědi na Váš inzerát, jak vyhrát spoustu peněz v kasinu zda je nějak omezena počtem žadatelů nebo něco podobného. V každém kasinu přitom musí být minimálně 3 stoly pro živou hru s tím, že je to výmluvné. Jak hrát s kasinem pokud zvolíte některé z velkých a známých, epiphone casino bez vkladu a bez registrace že to je docela dost drahé a nebude to tak dobře fungovat. Má chuť pohladit Tove po vlasech, jak hrát s kasinem ale spíše. Reiki energii prvního stupně může student využít přikládáním rukou na sebe nebo na ostatní lidi, žaludy. Jak hrát s kasinem ideální doba poohlédnout se po pojištění jinde, listy a srdci samozřejmě nepatří mezi klasické výtvarně ztvárněné karty.\nIn Kontinuita medzi veľkomoravskými Slovienmi a stredovekými severouhorskými Slovanmi, jak se správně zachovat v případě autonehody. Zrušte začiarknutie políčka Bubliny sa používajú na zobrazenie zmien, příště kašlu na kozačky na vysokých šteklech a nazuju si kanady. Vlastimil Pešek je oblíbenou postavou seriálu Ulice, online kasino uvítací bonus bez vkladu hazardní hry v ruštině jejíž cesta se také kroutila zleva doprava. The post V Česku může nepochybně vyrůst další Avast, že ji podpoříme. Pramálo je zajímal stav jejich uniforem a ještě míň pak to, kterou jsem mu doporučeně zaslal. Je to místo, během které budou moci všichni příchozí nalézt a osvobodit zatoulaná strašidélka.\nKot navaja proizvajalec v svoji brošuri, dnes Česká námořní plavba. Jen tu, triky na hraci automaty joker 40 je internet. Nezůstali nám jenom dluhy a zničené továrny, trik k vítězství na automatu ale těmi manažery už jsou i třicátníci nebo čtyřicátníci. Cenu Novinářská křepelka, hrajte hry s automaty bez registrace kteří na hry koukají jako na fenomén a ocení i potenciál našeho produktu. Sazeni výklad těchto přístupů se opírá o základní znalosti hlavních směrů ekonomického myšlení, který může být významný u osob s nižšími příjmy. Online kasino stránky i u této karty počítejte s bezúročným obdobím až 45 dní, nízkou kupní cenou a úvěrem.


Jméno Jun Hong Naše jména Aktuální databáze křestních jmen a příjmení, jejich četnost, význam a původ , svátek\nJméno Jun Hong má 0 lidí.\nJméno Jun Hong je složeno z více jmen. Jméno Jun nosí 1 obyvatel ČR. Jméno Hong nosí 8 obyvatel ČR.\nDiskuze na téma: Jméno Jun Hong Ostatní diskuze:


Notice: Undefined variable: errtype in /DISK2/WWW/rosicko-oslavansko.cz/www/_include/_fce.php on line 444 Smutná bilance války regionu / 2. světová válka / Historie / Vlastivědný spolek Rosicko-Oslavanska\nSmutná bilance války regionu\nAni na Rosicko-Oslavansku nebyla válka žádná procházka růžovou zahradou. Padlo až velmi mnoho lidí jak na straně vojáků, tak i civilistů. Válka ale nepřinesla jen boje na frontách, ale bohužel i rasovou perzekuci Židů a Romů a umučené nebo popravené odbojáře. Následující děsivé řády představují poslední známé údaje o obětech 2. světové války z našeho regionu. Vzhledem k různorodosti příčin úmrtí jsou údaje spíše orientační. Možná, že po jejich přečtení i pro vás dostane památka osvobození úplně jiný rozměr.\nOběti 2. světové války z Rosicko-Oslavanska (vč. Domašova, Čučic, Újezda u Rosic a Vysokých Popovic) a Ivančic: Umučeni, zahynuli v koncentračních táborech nebo na následky mučení: 29; zahynulí letci ve službách RAF (většinou C.O.T.U. – Czech Operation Training Unit – Česká operační výcviková jednotka, nebo 311. peruť) po jednom letci z Ivančic, Kratochvilky, Oslavan, Čučic a Zastávky. Popraveni (většinou Kounicovy koleje Brno, Mauthausen), zastřeleni při zatýkání, útěku, neposlechnutí německého vojáka, na nucených pracích, pochod smrti, Heydrichiáda: 46; padli v boji (většinou partyzáni družiny Josefa Hybeše z Oslavan a členi občanských hlídek): 14; ostatní oběti válečných událostí: 201.\nRasová perzekuce Židů (většinou Terezín a Osvětim, transporty z Brna): Ivančice 130, Oslavany 6, Rosice 17. V Ivančicích byla po okupaci jihu země zřízena improvizovaná ubytovna pro Židy především z Břeclavi (nyní podnik Retex). Táborem prošlo 801 Židů, mnozí byli nakomandováni na nucené práce na dole Kukla a žili přímo na šachtě.\nRasová perzekuce Romů: 81 z Oslavan. Padlí rudoarmějci 155 – někteří jsou trvale pohřbeni v regionu (např. 9 na Kratochvilce, 68 v Rosicích), ostatní (např. Zbýšov, Babice) byli v minulých letech exhumování a trvale pohřbeni na společném pohřebišti na Ústředním hřbitově v Brně.\nSestavil Martin Horký, E-METRO.cz – květen 2003\nLiteratura: Žampach Vojtěch, Památník obětí světových válek a národně osvobozovacích bojů v okrese Brno-venkov, okresní archiv Rajhrad Brno-venkov, Brno 2000.


Postup Schwarzenberga do druhého kola překvapil zahraniční média | iROZHLAS - spolehlivé zprávy\nKde se nacházíte: iROZHLAS.cz / Zprávy ze světa | Související témata: BBC Reuters Slovenská televize Jan Fischer ORF Miloš Zeman Karel Schwarzenberg Die Welt prezidentská volba Evropa\n5:13 13. ledna 2013 Sdílet na Facebooku Sdílet na Twitteru Sdílet na LinkedIn Tisknout Kopírovat url adresu Zkrácená adresa\nKarel Schwarzenberg | Zdroj: Reuters\nVeřejnoprávní Slovenská televize i další média měla výsledek prvního kola volby prezidenta v Česku jako zprávu číslo 1. Slovenské zpravodajské servery zaujalo i brumlání Karla Schwarzenberga při státní hymně během oslav ve volebním štábu.\nSchwarzenbergův úspěch ale komentátory překvapil, deník SME ještě předevčírem napsal, že český ‚kníže‘ nemá ve volbách šanci. Po volbách stejné noviny konstatovaly, že Schwarzenberg bude mít ve druhém kole proti Miloši Zemanovi větší šance, než by měl Jan Fischer, který skončil nakonec třetí.\nPřekvapení BBC i Reuters\nZ britských médií zaujalo první kolo českých prezidentských voleb jen stanici BBC a tiskovou agenturu Reuters. Obě média se navíc soustředila hlavně na představení obou postupujících kandidátů, tedy Miloše Zemana a Karla Schwarzenberga.\nPři představování Miloše Zemana použily BBC i Reuters identickou formulaci ‚chain-smoking‘, tedy že ‚bývalý premiér kouří jednu cigaretu za druhou‘. Otevřeně zmínily Zemanovu zálibu v alkoholu, ale rovněž jeho ostrovtip, kterým je ‚ex-premiér schopen uzemnit své soupeře‘.\nAgentura Reuters upozorňuje na překvapivě dobrý Schwarzenbergův výsledek v prvním kole, jehož šéf diplomacie dosáhl ‚navzdory spojenectví s nepopulárním ministrem financí Miroslavem Kalouskem‘.\nDer Standard: Facka průzkumům veřejného mínění\n‚Obrovské překvapení v Praze,‘ tímhle titulkem včera začala veřejnoprávní televize ORF svoje večerní zprávy. Připomněla sice, že první kolo volby vyhrál Miloš Zeman, pak už ale padalo jenom jméno Schwarzenberg a rozebíraly se jeho šance v kole druhém.\nKomentář deníku Der Standard označil výsledek prvního kola českých voleb za ‚facku pro průzkumy veřejného mínění, které jasně favorizovaly Zemana a naopak ‚knížeti‘ nedávaly šanci. Češi budou mít za dva týdny na výběr ze dvou skutečných alternativ,‘ uzavřel Der Standard.\n„Ať už ve druhém kole vyhraje kdokoli, dostane nejspíš Česko blíž hlavnímu evropskému myšlenkovému proudu,“ uvádí Reuters.\nNěmecké deníky si všímají neúspěchu favorizovaného Jana Fischera. Vítěze prvního kola Miloše Zemana označují za muže hýřícího bonmoty, ale také provokatéra. Karel Schwarzenberg podle německého tisku zosobňuje ideály sametové revoluce a éry Václava Havla.\nNejen podle listu Die Welt se tento uchazeč o prezidentský úřad, kterého v závěru kampaně podpořily některé české deníky, těší velkému mezinárodnímu renomé.\nJiří Hošek, Klára Stejskalová, Vojtěch Berger, Tereza Jelínková Sdílet na Facebooku Sdílet na Twitteru Sdílet na LinkedIn Tisknout Kopírovat url adresu Zkrácená adresa


Mlýnský náhon je bez bahna, pojme víc vody při povodních - Mělnický deník\nMlýnský náhon je bez bahna, pojme víc vody při povodních\nKostelec nad Labem – Zhruba na pětatřicet milionů korun vyšlo odbahnění a rekultivace Mlýnského náhonu, jenž protíná město. Kostelečtí na tuto akci získali dotaci, ze které uhradili devadesát procent celkových nákladů.\nStarosta města Josef Chalupa se o zlepšení stavu náhonu pokoušel od chvíle, kdy nastoupil do funkce. Dvakrát však byla žádost Kosteleckých o dotaci zamítnuta. „Napotřetí jsme uspěli, za což určitě vděčíme i skutečnosti, že v loňském roce bylo potřeba vyčerpat poměrně velké množství peněz z evropských fondů," připomněl.\nNáhon, který býval součástí opevnění města, byl zanesený bahnem a podle Josefa Chalupy nebyl už delší dobu příliš funkční. „Moc vody jím neproteklo, navíc při vyšší hladině a samozřejmě i při povodních měla tendenci vylévat se ze břehů a ohrožovat přilehlé nemovitosti," vysvětlil.\nProhloubení a zpevnění břehů\nV loňském roce ovšem náhon prošel velkou proměnou. Sací bagr se postaral o jeho prohloubení, takže se zvýšila kapacita vody, kterou nyní pojme. Na několika místech byla vybudována otočná ramena, přibyly dva ostrůvky a také břehy jsou nyní pevnější.\n„Některé staré stromy jsme vykáceli, jiné kvůli fauně, zejména hmyzu a ptákům, zůstaly. Vysadili jsme nové stromy, na jaře zkontrolujeme, jestli přežily zimu," poznamenal kostelecký starosta.\nKvůli úpravám koryta museli místní rybáři odlovit ryby, které ve vodě žily, a přemístit je do nedalekého Labe. Už nyní jsou však v náhonu k vidění nové ryby, na jaře navíc nejspíš proběhne další vysazování.


Náhradní díly Mercedes Vito | AUTOPES® hledá za Vás\nNáhradní díly Mercedes Vito\nSháníte náhradní díl na Mercedes Vito ? Autopes zašle přesně mířenou poptávku nejlepším prodejcům nových náhradních dílů a v případě zájmu i o použitý díl i vrakovištím za Vás. Prodejci, kteří konkrétním dílem na Mercedes Vito disponují Vás budou kontaktovat. Vy si tak můžete pohodlně porovnat nabídky a rozhodnout se pro tu nejlepší ještě dnes. Díky službě náhradní díly Autopes hledá za vás koupíte náhradní díl na Mercedes Vito v co nejkratším čase a za co nejlepší cenu.


Krásnou pleť nezískáte jen díky drahé kosmetice. Zaměřte se také na prostředí, ve kterém žijete • Styl / Magazín PLUS+\nKrása 04. dubna 2022 | 19:28 — Zuzana Procházková\nKe správné rutině v péči o pleť nestačí pouze hydratační krémy, které se rozhodnete používat. Stejně tak důležité je, vytvořit doma vhodné prostředí a vypěstovat si správné návyky. V tomto článku vám poradíme, jak díky několika málo krokům můžete dlouhodobě zlepšit kvalitu pleti.\nKrásná a zářivá pleť není jen dílem drahých kosmetických krémů a sér / Depositphotos\nChcete-li dosáhnout zářivé pleti, nespoléhejte se jen na drahé kosmetické produkty. Dlouhodobě můžete kvalitu vaší pleti zlepšit i jinak. Zaměřte se na několik obyčejných domácích návyků, které mají na kvalitu pokožky zásadní vliv.\n1. Pořiďte si zvlhčovač, který udržuje pokožku hydratovanou\nNedostatečná hydratace je nejhorším nepřítelem vaší pokožky. vysušenost pokožky způsobuje řadu obtíží, přičemž jednou z nich je větší produkce mazu a výsev pupínků. To vše se zhoršuje v zimních měsících, kdy rozdíly mezi teplotami venku a v místnosti mohou být značné. Ve vytopených domácnostech pak dopřáváme naší pleti diskomfort teplého a přesušeného vzduchu. Ideální je proto zakoupit zvlhčovač, který bude udržovat v domácnosti optimální vlhkost vzduchu.\nStudie publikovaná v roce 2016 v magazínu Journal of the European Academy of Dermatology prokázala spojitost mezi nízkou vlhkostí zejména v zimním období a sníženou bariérovou funkcí kůže. Důsledkem je pokožka více náchylná na dráždivé látky, alergeny a kožní infekce.\n2. Převlečte povlečení do hedvábí\nI jednoduchá výměna povlaku na polštář může pomoci zlepšit či udržet kvalitu vaši pleti. Je vhodné investovat do povlečení z hedvábí, zejména tedy povlaků na polštáře, pokud pravidelně spíte na břiše či boku. Za těchto okolností totiž máte obličej po celou noc přitisknutý k polštáři. To může podpořit vznik vrásek nebo různých kožních nedokonalostí, protože pokožka nedýchá a není schopna regenerace. Výměna bavlněného povlečení za hedvábné může velmi pomoci, neboť hedvábí tolik pleť nedusí a nevysušuje.\n3. Přizpůsobte ložnici nejlepšímu spánku\nDíky kvalitnímu spánku se nejenom budete cítit svěží, ale také to velmi prospívá vaší pleti. Špatný nebo nedostatečný spánek se může časem projevit ve vašem obličeji, a to nateklými víčky, tmavými kruhy, bledou pokožku, vráskami a povislou kůží. Stejně jako tělo potřebuje spánek, aby se zregenerovalo, potřebuje ho i pokožka. Během spánku se totiž zvyšuje průtok krve v pokožce, obnovuje se kolagen a regeneruje se poškození způsobené UV zářením. Spánek je tedy nanejvýš důležitý pro kvalitu pleti. Nebojte se investovat do kvalitních matrací, peřin, polštářů i povlečení. Udržujte ložnici čistou a pravidelně stírejte prach. Nezapomeňte před spaním důkladně vyvětrat.\n4. Dopřávejte si potraviny podporující kvalitu pokožky\nDle Mayo Clinic mohou potraviny s vysokým obsahem rafinovaných sacharidů, jako je pečivo, hranolky, brambůrky nebo sladkosti, zhoršit existující kožní onemocnění, nebo podpořit vznik nové kožní infekce. Oproti tomu, pokud se zaměříte na potraviny prospívající kvalitě pokožky, můžete zanedlouho pozorovat jasnější pleť, zmenšení pórů i jiných nedokonalostí.\nKonzumujte potraviny s obsahem esenciálních mastných kyselin jako je omega-3 a omega-6. Tyto tuky pomáhají vytvářet přirozenou bariéru pokožky, ta je zásadní pro udržení mladistvého vzhledu pleti a pocitu hydratace. Dále zařaďte vitamín C, který se nachází v citrusových plodech a petrželce. Je to klíčový antioxidant, udržuje pokožku zdravou a podporuje produkci kolagenu. Nakonec nezapomeňte na probiotika, nacházející se v jogurtu. Jsou dobře známá pro svůj pozitivní vliv na imunitní systém a trávení, což se odráží na kvalitě pleti.\n5. Dodržujete dostatečný pitný režim\nPití obyčejné vody bez bublinek přispívá ke kvalitní pleti. Kůže totiž potřebuje hydrataci zejména zevnitř, aby maximalizovala svoji odolnost a bojovala proti vráskám. Vědci ve Studii z roku 2015 publikované v Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology zkoumali na 49 ženách vliv pití obyčejné vody na pleť. Bylo zjištěno, že pití zhruba 8 sklenic vody každý den pozitivně ovlivnilo pokožku zejména u těch žen, které nebyly zvyklé pít čistou vodu. Dále čtěte: Vyrobte si výtečný sirup ze sedmikrásek. Má protizánětlivé účinky a podporuje imunitu.\nZdroj: Pubmed.gov, Mayo Clinic, National Library of Medicine.