UŠIOČI na stopkách - hudba - rozhovor - NeKultura.cz - denně o kultuře a zdarma\nKolikátý je letošní ročník festivalu UCHOKO? Kdo stál u zrodu celého projektu a co bylo/ je hlavní motivací festivalu?\nLetošní ročník je teprve druhý. Na začátku byl nápad trošku rozvířit poklidné dění na školní půdě Fakulty výtvarných umění v Brně. Společně s kamarádem Jankem Jiříčkem jsme na této myšlence začali pracovat a rozhodli jsme se, že uspořádáme na škole přehlídku současné hudebně-obrazové tvorby se zaměřením na experiment, improvizaci a zajímavé postupy či přístupy. Původním konceptem festivalu bylo vytvořit kreativní platformu, jež by přinesla možnosti zapojení studentů nejen z FaVU do celého jejího procesu. Tzn. kromě samotné prezentace autorské tvorby se nabízí spolupráce i na produkční části – tvorba designu a internetové stránky festivalu, tvorba festivalové videoznělky, realizace internetových přenosů, obrazové dokumentace atd. Podařilo se nám oslovit pár spolužáků a vytvořit skupinku zapálených nadšenců FaVU jsme chtěli udělat centrem celého dění, ale bohužel jsme narazili v té době na určité institucionální bariéry, které se sice nakonec vesměs překonaly, ale díky této zkušenosti jsme některé z původních představ opustili. Letos Uchoko našlo svou základnu v prostorách Domu pánů z Kunštátu, klubu Desert a klubu Fléda v Brně. Poslední večer v sobotu 3. května se bude konat kromě Brna i ve zlínském klubu Golem.\nNa koho se můžeme letos těšit?\nPřehlídku zahájíme v neděli 27. dubna částí, která má podtitul Pohyblivé obrazy. Jedná se o projekce výběrů z tvorby některých českých škol se zaměřením na audiovizuální tvorbu a o projekci speciálního výběru kurátorky Beaty Spáčilové přímo pro UCHOKO přehlídku. Co se týče koncertů, tak se letos opět představí jak již etablovaná audiovizuální seskupení, tak i velmi čerstvé projekty, kde se jedná o spolupráci umělců, kteří spolu běžně nevystupují nebo teprve v nedávné době začali. Koncertní části se zúčastní tento rok 13 projektů, každý z nich osobitým způsobem interpretuje vztah obrazu a hudby. První z koncertů představí převážně brněnskou experimentální scénu. Druhý koncert můžete navštívit v Desertu, kde vystoupí projekty korespondující spíše s klubovou scénou. V sobotu se do UCHOKO dění zapojí i Zlín. Kromě DPK v Brně pohostí UCHOKO i zlínský klub Golem. Na obou místech budeme moci porovnat jak přístupy k ručnímu pojetí obrazu pomocí meotarů a klasických promítaček, tak i digitální smršt současných obrazových technologií. Součástí UCHOKO přehlídky je kromě koncertů i multimediální divadelní zpracování textů německého dramatika Heinera Müllera – Hamletmachine, (divadlo P.A.T, koncept S. Daubnerová, SR). Toto svébytné dramatické zpracování charakterizuje kromě minimalistické a „strojové“ poetiky také důraz na moderní technologie jako na podstatnou složku v inscenačním a scénografickém řešení hry. Dále pak UCHOKO exkluzivně přiveze do Brna projekt multimediálního umělce a hudebníka Tomáše Dvořáka s názvem RGB, který se zabývá komunikací mezi návštevníkem koncertu a samotným hudebníkem.\nJaký je vztah – vymezení – definice termínů videoart, vjing, lightdesign hudební vizualizace a grafická partitura?\nV určité míře je veškeré škatulkování umělou záležitostí vznikající hlavně z potřeby věci pojmenovat, zařadit a zjednodušit orientaci většinou pro nezasvěcené. U abstraktnějších forem zjistíme, že nám často slova nestačí nebo i přímo překáží. U osobitých a originálních uměleckých projevů nám zas nestačí škatulky.\nvideoart – umělecký počin využívající video jako formu či prostředek pro sdělení\nvjing – živá forma obrazové improvizace na hudbu, termín má své kořeny v taneční scéně\nlighdesign – práce se světlem a prostorem\nhudební vizualizace – obrazová interpretace hudební formy\ngrafická partitura – obrazové ztvárnění hudební kompozice\nMají klasické grafické partitury a jejich zpětné projekce také místo na vašem festivalu?\nUCHOKO se snaží spíše představit současnější přístupy. S využitím obrazové předlohy jako zdroje pro hudební kompozici či improvizaci se letos můžete setkat například v již zmíněném projektu RGB, kde se pomocí speciálních baterek (světla) budete moci zapojit přímo do samotného koncertu a zbořit tím bariéru mezi hudebnikem a divákem. V tomhle případě se jedná spíše o nástroj pro interaktivní komunikaci než o klasickou partituru, nicméně samotný algoritmus, který pracuje s obrazovou analýzou a definuje vlastnosti nástroje, je svým způsobem takovou grafickou partiturou. Další projektem, kde hudba následuje obrazovou předlohu, je improvizační seskupeni Duo lahoda s hudebníkem Floexem a pianistou Líbou. Duo lahoda pomocí meotarové dvojprojekce, různých předmětů a speciálních folií rozehrají příběhy, které doprovodí živou hudební improvizací Floex s Libou.\nLze představení sledovat živě na internetu?\nAno. Živé přenosy bude možné sledovat na internetové adrese www.mutiplace.org.\nJakého hosta si vážíte nejvíc?\nVšech oslovených interpretů se snažíme na produkční bázi vážit stejnou měrou. Jde nám spíše o prezentaci spektra zajímavých přístupů než o vyzdvižení určitých osobností. Jedním z našich cílů je podporovat nové, amatérské, experimentálně naladěné autory a pomáhat jím v prezentaci.\nJak funguje sdružení Multiplace? A jak souvisí s festivalem UCHOKO?\nUCHOKO je velmi provázané s festivalem Multiplace, jsme jeho součástí. Multiplace je síť lidí a organizací, věnujících se interakci médií a technologií s uměním, kulturou a společností. Vyvrcholením aktivit sítě je každoroční festival, který se koná zároveň na různých místech světa. Jeho program je otevřený dílnám, instalacím, diskuzím, koncertům, performance, výstavám, prezentacím, projekcím a především novým formám kreativity. Původní zaměření na kulturu nových médií prochází od roku 2002 trvalým vývojem, kromě technologického aspektu digitálních médií v umění jsou předmětem zájmu taktéž související estetické, sociální, kulturní, právní či politické otázky. Cílem festivalu-sítě Multiplace je vytvořit zázemí pro podporu mediální tvorby, podporovat tvorbu v otevřeném a kolaboratívním prostředí a posílit kritické uvažování o životě v kultuře ovlivněné technologiemi. Multiplace přitom klade důraz na experimentování s možnostmi spolupráce a propojování mezi jednotlivými uzly sítě.\nV programu je několik experimentálních projektů, které vytvářejí audio a video na základě biologických podnětů člověka. Existují i experimenty opačné, které zachycují a zobrazují procesy, jakými lidé reagují na hudbu?\nKaždopádně existuje mnoho jak vědecky, tak i umělecky pojatých takových experimentů. Je to myslím velmi široká oblast výzkumu. Osobně ty energetické proudy vnímám propojeně a obousměrně či všesměrně. Máte snad pocit, že jste někdy slyšeli ticho? Nebo viděli tmu?\nCelý festival vzniká jako jeden z projektů občanského sdruženi HUCOT. Více informací o aktivitách HUCOT o. s. naleznete na internetové adrese www.hucot.cz.\nPřečteno 9 177 696 krát.


Produktové čísloRGD 12 CE\ndřevěný dekor ---Vyberte--- akát buk olše višeň třešeň šedá calvados ořech\nKombinovaná kartotéka do vaši kanceláře. Kartotéka RGD 12 CE je určena pro závěsné pořadače formátu A4. Je osazena centrálním uzamykáním všech zásuvek a zajišťuje plný 100% výsuv zásuvek. Snadné a bezpečné otvírání je zajištěno díky zařízení proti převážení kartotéky a zábraně proti vypadnutí zásuvek. Kuličková ložiska zajišťují lehký a tichý chod kartotéky.\nKartotéka je materiálově kombinovaná: korpus kartotéky se vyrábí z kovu v šedé barvě. Čela a půda kartotéky je volitelná výběru z dřevěného dekoru v osmi odstínech. Báječně doplní Váš kancelářský nábytek!\nKartotéky RGD řady CE se vyrábějí v jednotné šířce a hloubce. Výška kartoték je přizpůsobena vždy počtu zásuvek. Kartotéky jsou dobře kombinovatelné i v případě že potřebujete pro svůj účel zvolit vždy jinou výšku či typ.\nčela a půda v dekoru vaší kanceláře\ntyp: RGD 12 CE\nrozměry (š×v×hl) mm: 416 × 735 × 640\nhmotnost kartotéky (kg): 33\nhmotnost včetně obalu pro přepravu (kg): 36\nVýběr dekoru pro čelo a půdu kartotéky zvolte z následujících možností z parametrů položky při objednávce. Děkujeme.\nKovová kartotéka Bisley... 3 560,- Kč\nZásuvková kartotéka Bisley... 3 515,- Kč\nPojízdná kovová kartotéka... 1 465,- Kč\nKartotéka kovová dvouzásuvková... 3 960,- Kč\nKartotéka kovová dvouzásuvková... 2 905,- Kč\nKovová kartotéka Bisley... 1 717,- Kč


Zámek Mitrowitz | Kam s dětmi – aktivity pro děti a jejich rodiče\nPo celé léto se otevírají zámecké brány denně mimo pondělí od 11 do 16:30. Navíc každou prázdninovou středu a sobotu se můžete těšit na noční prohlídky zámku spolu s nezapomenutelnou atmosférou nasvíceného zámeckého areálu a impozantní ohňovou show! Otevřeno od 19:30, prohlídky začínají vždy od 19:45, 20:15, 20:45, 21:15. Vstupné za vše pouze 100,- Kč dospělí, děti 75,-Kč, rodinná 2+2 280,-Kč. Během září bude otevřeno každý víkend na prohlídky interiéru a parku. Zámecký areál má nově v letošní sezóně bylinkovou zahrádku, malé infocentrum a biotop. V naší nabídce občerstvení budou připraveny piknikové koše. Novinkou je také možnost dopravy na zámek, 4x denně bude vyplouvat lodička Týna nad Vltavou k nám do Koloděj a zpět, více info na http://vyhlidkoveplavbyvltava.cz/ Prohlídky zámku jsou interaktivní, zámkem provází historická postava. Připravili jsme pro vás dva prohlídkové okruhy, jeden venkovní s historií zámku a architektonickými zajímavostmi a druhý s interiéry zámku. V rámci celodenního vstupného uvidíte zámecký park, kostýmovanou prohlídku interiéru, komedii i šerm. V areálu na Vás čeká i stylové občerstvení a možnost pikniku (nutné objednat den předem, infomrace na kase či na facebooku)


Občanské sdružení Nový kurz chce stmelit lidi - Sokolovský deník\nObčanské sdružení Nový kurz chce stmelit lidi\nNové Sedlo - Sdružení momentálně čítá patnáct členů a k tomu několik čekatelů\nZÁBAVA. Taneční akce ve stylu oldies se podle předsedy sdružení Nový kurz Milana Baumana (druhý zleva) vydařila. Na snímku je společně s dalšími členy. | Foto: Repro SD\nV roce 2008 vzniklo občanské sdružení Nový kurz v Novém Sedle, jehož předsedou byl na ustavující valné hromadě zvolen Milan Bauman. Cíle organizace jsou – organizace a podpora společenských a kulturních aktivit, informovanost a osvěta v základních životních situacích občanů a v neposlední řadě se aktivně podílet na ochraně a tvorbě životního prostředí ve městě, vodních toků a zdrojů. Hlavní myšlenkou je pak sjednocení občanů.\n„Sdružení vzniklo v podstatě kvůli tomu, že je ve městě absence kultury. Tím ale nechci říci, že by Nové Sedlo nedělalo žádné akce, samozřejmě že je pořádá. Tady je problém v tom, že naše město je složeno z nejrůznějších komunit. A my je chceme oslovit a podnítit k činnosti. Jde vlastně o takovou osvětu,“ vysvětlil Bauman.\nV současné době má sdružení za sebou již dvě akce z konce minulého roku – diskotéku oldies s návštěvností okolo 130 lidí a dále zahájení prvního adventu se slavnostním rozsvěcením vánočního stromu.\n„Občané mohli ochutnat pečené kaštany a svařené víno. Pro naše nejmenší a mládež byl připraven teplý čaj,“ připomenul předseda.\nProgram občanského sdružení na letošní rok slibuje pestrý výběr z kulturních, společenských a přednáškových akcí. Koncem ledna se má například konat přednáška doktora Kučery na téma mitochondriální medicína a boj s obezitou.\nPozději, 6. února, se pak uskuteční koncert hudebního tělesa Červení panteři z Nové Role. Vstup na všechny akce je zdarma.\n„V měsíci březnu je v plánu brigáda v lokalitě Loučky, kde se skupina dobrovolníků zaměří na úpravu terénu hřiště, okolí a parku. Součástí prací bude i vytvoření prostoru a zázemí pro děti a dospívající mládež z Louček,“ uvedl Bauman.\n„Lidé za mnou na úřad stále chodí pro radu a zajímají se o nejrůznější věci. Proto jsem také sestavil program besed, kdy před veřejnost předstoupí lékaři, cestovatelé či sociální kurátor. Mluvit budeme také o kriminalitě mládeže nebo o problémech, které zase zajímají naše seniory,“ vyjmenoval předseda.\n„Důležité je, aby veřejnost na přednášky chodila a zapojila se i do brigád. To je totiž tím hlavním mottem – stmelit občany,“ prohlásil. „Ve výhledu bych pak rád do našeho programu zařadil i turistiku. Zajistit autobus a vyrazit s lidmi za památkami a třeba i navštívit nějakou zajímavou výstavu,“ uvažuje Bauman.\nSdružení momentálně čítá patnáct členů a k tomu několik čekatelů. „Do dvou měsíců by nás mělo být asi dvacet pět,“ odhadl předseda. „Myslím si, že zájem ze strany lidí tady je,“ doplnil.


Manažer MFK Karviná Vlk o posilách: Šindy? Jursa? Ano, letos je to ale šílenství - Karvinský a havířovský deník\nPořádně zpocené čelo má během krátké letní pauzy sportovní manažer fotbalové Karviné Lubomír Vlk. Není jednoduché přivést v šibeničním termínu nové hráče, sám Vlk počítá, že posily budou v prodlouženém přestupovém okně přicházet ještě v září.\nLubomír Vlk, sportovní manažer fotbalové Karviné. | Foto: Ivo Dudek\nPo přípravném utkání s Třincem (1:1) se vyjádřil na adresu případných posil. Většina z nich je na dobré cestě.\nHned na úvod hráč, který zajímá asi všechny – co Michal Papadopulos?\nMěli bychom ho dotáhnout během dneška, zítřka. Asi dneška (sobota). Nemáme dořešeno spoustu hráčů, jsme ve skluzovém režimu kvůli opožděnému konci ligy, máme na vše míň času, proto jsou hráči rozdělaní a nedodělaní. Alfa a omega bude v posledním týdnu doladit hráče, aby byli připraveni na mistrovské zápasy.\nKolik hráčů byste v týdnu před ligou rád přivítal?\nKdyž uděláme tři, budu rád.\nJe hodně těžké řešit přestupy a hostování zrovna do Karviné?\nPro kluby, které končily bez dovolené (Karviná, Opava a Příbram), to není stejné jako pro zbytek ligy. Hráči k nám budou chodit ještě v září, o tom jsem přesvědčen. Ale to si nestěžuji, to jen konstatuji. Tohle jsme už probrali dříve a věděli jsme o tom, že to takto bude probíhat.\nNa jaké posty sháníte ještě hráče?\nOn je problém i v tom, že my potřebujeme i hráče pro zkvalitnění širšího kádru jako takového. Není to jen o hráčích v základu. My potřebujeme křídla, stopery, zálohu, útok. Prakticky do každé řady.\nUzavírání hráčů v této době je asi hodně odlišné od toho, co za ta léta pamatujete, že?\nCo vám budu povídat, na svazu je šílenství, řešení administrativy vázne. Dotahujeme hráče smluvně, druhá věc je otázka registrace. Pak se stává, že spousta hráčů je uzavřena a nezaregistrovaná, druhá věc jsou nedodělané smlouvy s hráči.\nZkusme to jmenovitě – Roman Haša?\nBude dnes dotažen, je to otázka právě té registrace.\nHoliš a Ukrajinec Horin, kteří jsou v týmu na zkoušce. Co s nimi?\nHoliš dnes hrál a zůstane na hostování s opcí, to jsme domluvení. Mladý Ukrajinec Horin už odjel.\nTomáš Jursa, jemuž skončila v Opavě smlouva?\nPříští týden se připojí, ještě není dotažen, zájem máme.\nMartin Šindelář z Baníku, kterého jste chtěli?\nS Baníkem to dolaďujeme. Teď zrovna dotahujeme podmínky smlouvy s hráčem.


Výrobce: ROCK MACHINE (32) ROCK MACHINE PARTS (32)\ntričko ROCK MACHINE unisex černé vel. XS logo IN TRAIL WE TRUST\ntričko ROCK MACHINE unisex černé vel. M logo IN TRAIL WE TRUST\ntričko ROCK MACHINE unisex černé vel. L logo IN TRAIL WE TRUST\ntričko ROCK MACHINE unisex černé vel. XXL logo IN TRAIL WE TRUST\ntričko ROCK MACHINE unisex bílé vel. L logo IN TRAIL WE TRUST\ntričko ROCK MACHINE unisex bílé vel. XXL logo IN TRAIL WE TRUST\ntričko ROCK MACHINE unisex černé vel. S logo IN TRAI LWET RUST


Reorganizace Modřany Power | Fabian & Partners\nHome / Napsali o nás / Reorganizace Modřany Power\nReorganizace Modřany Power\nDne 3.2.2016 byla naše kancelář jmenována insolvenčním správcem společnosti Modřany Power. Společnost MODŘANY Power, a.s. je nejvýznamnějším českým výrobcem a dodavatelem potrubních systémů pro energetiku s více než 100 letou tradicí, realizovala dodávky do více než 330 elektrárenských bloků v 40 zemích po celém světě, včetně JE Temelín, Dukovany, Mochovce.\nInsolvence je řešena jako reorganizace na základě reorganizačního plánu. Celková suma přihlášených pohledávek překročila 7,3 miliardy korun, z toho 5,5 miliardy podmíněných. Majetek je ohodnocený na cca 500 milionů, roční tržby před insolvencí dosahovaly 2 miliardy. Společnost nyní zaměstnává necelých 200 zaměstnanců. Mezi největší věřitele patří Škoda Praha Invest, dceřiná společnost ČEZ, Vítkovice Power Engineering, Doosan Škoda Power, Privatbanka ze skupiny Penta.\nVíce ke společnosti Modřany Power na http://www.modrany.cz


Začala registrace na Autodesk University 2014 » Konstrukter.cz\nZačala registrace na Autodesk University 2014\n8. 9. 2014, Marek Pagáč | Přidejte svůj názor\nDalší ročník konference pořádný společností Autodesk se uskuteční ve dnech 2. až 4. prosince 2014 v Las Vegas. Včasnou registrací ušetříte.\nSetkání uživatelů softwarového portfolia společnosti Autodesk z nejrůznějších průmyslových odvětví se uskuteční v Mandalay Bay. Při této příležitosti mohou návštěvníci vyměňovat zkušenosti, navštěvovat workshopy a přednášky nebo mohou absolvovat certifikaci. V letošním roce budou nově připraveny přednášky i pro architekty, dodavatele a stavební inženýry. Včasnou registrací do 19. října 2014 ušetříte 500 dolarů.\nZačala registrace na SolidWorks World 2015\nŽivě z Las Vegas #1: Začíná konference Autodesk University 2012\nCADfórum 2016 láká po roce konstruktéry do Brna


Kůň noví – Expedice Woodcraft\nRomantika na Šumavě...\n...i drsná škola života.\nPokud ti vyhovuje konzumní způsob života na kanapi s přirostlým mobilem k ruce, raději už nečti dál, mohlo by se ti přitížit!\nKaždý z nás, by si měl umět ukrojit chleba nožem bez pomoci kráječe, rozdělat oheň zápalkou bez pomoci stohu starých novin, pokud nám to zdraví dovolí ujít alespoň 20 kilometrů bez asistence,… Je toho dost, co by dnešní lidé měli umět a neumí! Poslední měsíce nám ukazují, že nic není tak jisté, jak se zdálo být, a že dovednosti našich předků vůbec nejsou k zahození ani v dnešní přetechnizované době.\n…se naučit mnoha dovednostem pro přežití v divoké přírodě?\n…si zvýšit hladinu adrenalinu v krvi a zažít zábavu a dobrodružství?\n…poznat sám sebe a posunout si vlastní limity?\n…ještě něco navíc?\nMÁŠ OTÁZKY-ZEPTEJ SE\nJestli se chceš naučit woodcraftu (lesní moudrosti) se vším, co k tomu patří, máme pro tebe výzvu. Čti dál a pokud tě to jen trochu zaujme, přihlas se na náš kurz přežití!\nJe jedno jak to pojmenuješ – Woodcraft, Lesní moudrost, Kurz přežití, Bushcraft, Survival, Prepper, Outdoor,… Důležité je, co ti to přinese, co se naučíš, co zažiješ a co si pak s sebou odneseš do svého života. Vědomosti zdaleka nejsou všechno. Když o to budeš stát, pomůžeme ti ,,přenastavit“ tvoji osobnost do lesního módu.\ntrocha teorie a psychologie přežití\noheň – rozdělávání v obtížných podmínkách\nvoda a jídlo – jak je obstarat v přírodě\nbivak – jak si kdo ustele, tak si lehne\nstopařská a lovecká průprava\nzacházení se sekerou a nožem\nvýprava do odlehlých míst šumavských hvozdů\noffroad projížďka v Land Roveru\nzáklady westernového ježdění\na další odrobnosti s námi můžeš kdykoliv operativně domluvit telefonicky na čísle 603 338 239, nebo mailem info@expedice-woodcraft.cz.\nZákladní kurz může být víkendový s nástupem v pátek v 16:00 hod a ukončením v neděli 13:00 hod. nebo ve stejném režimu v pracovní dny.\nZákladní cena 3300 Kč/os. za 3 dny\nSlevy – při společné objednávce 3 a více osob lze uplatnit slevy ve výši 5-10% pro každého dle počtu přihlášených.\noblečení vhodné pro pobyt v přírodě za různého počasí – zvol i vhodnou barvu (zelená, šedá, tmavé odstíny, …)\npevné kotníkové boty do terénu\nstan, karimatka (nejsou povinné)\nešus (není povinný)\ninstantní jídlo na jeden den\nostrý nůž a lžíci\nčelovku, nebo jinou baterku\ntábornické pomůcky dle vlastního výběru (nepovinné)\nJak probíhá základní kurz přežití\nZákladní kurz přežití je třídenní a probíhá ve dvou režimech (viz níže). Náplň obou kurzů je stejná, liší se pouze fyzickou náročností.\na) Junior survival – pro náctileté a jejich rodiče (zákonného zástupce, nebo jím pověřené osoby). Je určen pro dorostence od 11 do 17 roků, kluky i děvčata a dospěláka(y) kteří přijedou s nimi. Kurz lze přizpůsobit i jako akci pro školy (třídní výlet). Nejsme mamáhotel pro rozmazlené výrostky ani pionýrský tábor. Očekáváme, že se přihlásí ti, kdo se chtějí něco nového naučit a budou maximálně spolupracovat s instruktorem i s ostatními kamarády v partě.\nb) Dospělý survival – pro všechny kluky a holky od 18 do 81 roků 😊 – každý by měl ale zvážit svojí fyzickou a psychickou kondici.\nKromě základního kurzu pořádáme i kurzy pro pokročilé. Do budoucna plánujeme i Survival extrém v rozsahu 1 až 2 týdnů v zahraničí. V rámci Evropy by mohlo jít o Rumunsko, Ukrajinu, Albánii, mimo Evropu o Thajsko, Saudskou Arábii... Pro více informací nás můžete kontaktovat.\nŠumava - kde nás najdeš?\nVýchozí bod i místo táboření je Javorná, okr. Klatovy. Část kurzu probíhá na hektarovém pozemku pod naší roubenkou. Kromě základních zálesáckých dovedností čeká naši skupinu i společná výprava do odlehlých lesů v blízkosti NP Šumava, kde budeme názorně vyučovat a nacvičovat některé situace. Večery strávíme u ohně společným vyprávění, hraním, zpíváním a požíváním dobrot, které si sami uděláme na ohni.\nHlavní instruktor je zálesák, dobrodruh, cestovatel, a původní profesí lesník s více než 30 ti letou praxí. Kdo jiný by měl znát přírodu a způsoby přežití lépe než ten, kdo se v ní denně pohybuje?\nPůsobil roky jako lovecký průvodce – znalosti stopování a pozorování zvířat v divočině.\nMáme dlouholeté zkušenosti s přežitím v náročných podmínkách ze zahraničních expedic po celém světě – lesy, vysoké hory, pralesy, džungle, pouště, …\nDěláme to, co nás baví a čemu rozumíme. Nejde nám jen o uspořádání kurzu, za který dostaneme zaplaceno, ale z těch nejodhodlanějších si chceme ,,vychovat“ parťáky na naše další dobrodružné výpravy po Čechách ale hlavně v zahraničí.\nNěco navíc! Můžeš si vyzkoušet jízdu v našem Defender offroad speciálu, ve kterém podnikáme některé naše expedice a můžeš si osvojit základy westernového ježdění v sedle koně.\nCo od nás můžeš očekávat:\nosobní přístup ke každému členu naší party\nflexibilitu a improvizaci při změně okolností\ndobrodružství a zážitky v malé skupince 5–10 lidí\nnaučíme tě pohybovat se v přírodě tak, aby ses stal její součástí\npomůžeme ti osvojit si zálesácké dovednosti\npo ukončení kurzu od nás dostaneš fotodokumentaci z jeho průběhu\nCo od nás určitě neočekávej:\nnejsme military klub a tudíž neočekávej, že tě budeme učit bojová umění, nebo zacházení s útočnými zbraněmi\nbereme ohledy na momentální slabosti každého z nás, ale neakceptujeme mamánkovské manýry (především mladších účastníků)\nnečekej postel ani teplou sprchu, spát budeš ve svém stanu, pod širákem, nebo v lesním bivaku, který si postavíš, vykoupat se můžeš v lesním potoku\npokud nebude dohodnuto jinak, v našem areálu i v lese je zakázáno používat elektroniku (hlavně mobil), focení a natáčení průběhu kurzu je možné jen s výslovným povolením instruktorů


II. Režimové požadavky - PDF\nDownload "II. Režimové požadavky"\n1 PROVOZNÍ ŘÁD MATEŘSKÉ ŠKOLY Režimová opatření MŠ od odst. 2 zákona 258/2000 Sb., o ochraně veřejného zdraví a o změně některých souvisejících zákonů, ve znění pozdějších předpisů I. Údaje o zařízení Název školy: Mateřská škola Přestavlky u Čerčan Adresa školy: Mateřská škola Přestavlky u Čerčan Přestavlky u Čerčan Přestavlky u Čerčan Číslo telefonu školy: MŠ mobil (ředitelka): MŠ mobil (třída): E mail: www stránky: Zřizovatel školy: Obec Přestavlky u Čerčan Právní subjekt od: Provoz mateřské školy: hodin Typ : Mateřská škola s celodenní péčí Ředitelka školy: Markéta Bohatová IČ: Počet pedagogických pracovníků v MŠ: 2 Počet provozních pracovníků: 1 uklízečka + pracovnice obch. provozu Stanovená kapacita MŠ: 20 dětí Počet dětí a skladba tříd: 1 třída, celkem 20 dětí Stravování cizích strávníků Stravování je v MŠ řešeno formou dovážení ze Školní jídelny Na Karlově 372, Benešov , stravování cizích strávníků MŠ neprovozuje. II. Režimové požadavky Provoz mateřské školy je celodenní od 7:00 do 16:30 hod. Po této době je objekt elektronicky bezpečnostně zajištěn. 1\n2 Denní program Nástup dětí: (dle individuálních požadavků rodičů s ohlášením do 8:30 hod. i později, a v průběhu dne) hod hod. scházení dětí v MŠ, ranní volné hry, individuální přístup v rozvíjení potřebných kompetencí, jazyková chvilka, logopedická preventivní cvičení, grafomotorická uvolňovací cvičení, atp hod hod. nahlášení denní docházky, dokončení ranních her, komunitní kroužek, TV a pohybové hry, hod hod. svačina, hygiena hod hod. skupinové zaměstnání, řízená činnost (ve třídě nebo venku), pobyt venku hod hod. přesun do MŠ, oběd, hygiena dětí hod hod. předávání dětí odcházejících po obědě hod hod. odpočinek (četba pohádek, spánek nebo relaxace) hod hod. svačina hod hod. odpolední zájmová činnost do odchodu dětí domů Tyto časy jsou orientační, je respektována individuální potřeba jednotlivých dětí i nutná flexibilita k zajištění aktuálních potřeb MŠ - divadla, atp. Režim neomezuje aktivity dětí, dětem je umožněno dokončit hru. Za dodržování režimu dne a jeho vhodného přizpůsobení podmínkám zodpovídá učitelka na třídě, učitelka také dohlíží na dodržování hygienických a společenských návyků při všech činnostech. Pohybové aktivity Děti mají možnost volného pohybu v prostorách celé MŠ i na zahradě. Postupně se snažíme vytvářet vhodnější podmínky pro pohybové aktivity, MŠ je vybavována řadou nových pomůcek. Děti mohou využívat nářadí a náčiní pro pohybové aktivity během celého dne. Střídáme rušné a klidné chvilky. Sezení dětí u stolečků se snažíme omezovat na nejmenší možnou míru, snažíme se střídat sezení s pohybem. Vytváříme pravidla o bezpečném zacházení s nářadím i náčiním, snažíme se dohodnutá pravidla dodržovat. Klademe důraz na rozvíjení hrubé a jemné motoriky. Z tohoto důvodu zařazujeme denně pohybové hry a ranní cvičení, relaxační cvičení, dechová cvičení, pohybové chvilky v průběhu dne, tělovýchovné chvilky při pobytu venku. 2\n3 Podmínky, vybavení Zahrada poskytuje příležitosti k různorodému spontánnímu pohybu, školní zahrada je vybavena průlezkami, skluzavkou, houpačkami, pergolou, pískovištěm Pobyt venku Pobyt venku je využíván motivačně jako součást projektů v oploceném areálu MŠ, popř. formou vycházek. Součástí mateřské školy je školní zahrada. Pobyt venku je v době cca od 9,30 do 11,30 (viz. režim dne). Délka pobytu venku se odvíjí od ročního období, klimatických podmínek, stavu ovzduší, potřeb a přání dětí. Pobyt venku rušíme pouze z důvodů velkých mrazů, vysokých teplot, prudkého deště, a při hlášené špatné kvalitě ovzduší. Údržba zahrady Údržbu zahrady má v kompetenci zaměstnankyně OÚ Přestavlky u Čerčan. Travnaté plochy jsou pravidelně sekány a udržovány, posekaná tráva není sušena na zahradě dětí a je likvidována, dřeviny a keře jsou ošetřovány za pomoci odborných firem. Pískoviště je zakryto prodyšnou plachtou. Po delším nevyužívání pískoviště je písek pročišťován horkou vodou. Vždy před používáním ke hrám je písek překopán, v horkých dnech kropen. Výměna písku probíhá v jarních měsících jedenkrát za dva roky. Odpočinek, spánek Zařazení v režimu dne cca od 12:30 14:15, v závislosti na věku dětí (viz režim dne). Starší děti a děti s nižší potřebou odpočinku mají možnost odpočívat kratší dobu, poté následují klidové hry. Předškolní děti mohou relaxovat jinou formou (dechová cvičení, prosociální klidné hry, prohlížení knih a časopisů atp.). Pro odpočinek jsou zohledňovány momentální potřeby dětí a požadavky rodičů. Pro odpočinek dětí je upravena ložnice. Praní lůžkovin je pravidelné. Stravování Plnohodnotná a vyvážená strava je do MŠ dovážena. Stravování v naší mateřské škole zajišťuje Školní jídelna Na Karlově 372, Benešov. Strava je dopravována v termoportech. Do termoportů je strava vkládána v jídelně, z jídelny do MŠ je strava dovážena autem pracovnicí obchodního provozu. Následně je pak strava připravena v přípravně MŠ. Servírování stravy a manipulace s nádobím je v kompetenci pracovnice obchodního provozu. Doba výdeje viz režim dne. Do třídy je dovezeno na servírovacím, nerezovém vozíku. Použité nádobí je přeneseno do přípravny MŠ, kde je v určeném úseku umyto (myčka) a uloženo. Starší děti se obsluhují pod dohledem učitelky (nalévání, prostírání ), mladším dětem pomáhá učitelka. 3\n4 Pitný režim Všem dětem jsou podávány nápoje v průběhu celého dne, pracovnice obchodního provozu ve spolupráci s třídní učitelkou, zajistí dostatečné množství čistých kelímků, jejich výměnu i doplnění tekutin. Nápoje jsou připravovány v MŠ, suroviny vozíme ze Školní jídelny Na Karlově, Benešov. Pití je po celou dobu k dispozici ve třídě (konvice). Otužování Vycházíme z filozofie programu Zdravá mateřská škola. Na základě podmínek daných prostorem školy lze otužování dětí provádět převážně těmito způsoby: časté větrání, dodržování doporučené teploty v místnostech (rozdílné při odpočinku dětí a při činnostech), ve spolupráci s rodiči dbáme na vhodné oblečení dětí. V letních měsících se snažíme činnosti přenášet v co největší míře ven. III. Způsob nakládání s prádlem Výměna prádla Praní lůžkovin je pravidelné. Lůžkoviny se mění 1x za 4 týdny, pyžama si děti odnášejí 1x týdně v pátek, v pondělí si přinášejí čistá. Ručníky se mění každý týden a při znečištění i častěji dle potřeby. Praní prádla zajišťují rodiče. Po donesení čistých a vyžehlených lůžkovin a ručníků od rodičů jsou uloženy do skříní. IV. Podmínky režimových opatření Vybavení šatny V MŠ se děti přezouvají v šatně, kde se také převlékají. Šatna dětí je vybavena - botníky, věšáky s poličkou na oblečení. Šatna je denně opakovaně vytírána. Vybavení třídy Postupně začínáme třídu vybavovat novým, účelným nábytkem. Hračky a učební pomůcky jsou v dostatečném množství. Hračky jsou umístěny v otevřených skříňkách v dosahu dětí tak, aby si je děti mohly volně vybírat. Hygiena Mateřská škola má dostatečné množství toalet i umyvadel, soustředěných v jedné místnosti. Umývárna je vybavena ručníky a tekutým mýdlem na každém umyvadle. Děti používají WC průběžně dle vlastní potřeby, po oznámení učitelce. 4\n5 Denní rytmus a řád Děti budou předem seznámeny s novým prostředím, součástí třídního vzdělávacího programu budou prováděna bezpečnostní opatření tak, aby se předešlo případným rizikům. Evaluace Ředitelka Mateřské školy Přestavlky u Čerčan stanovila povinnosti, pravomoci a kompetence pedagogickým i nepedagogickým zaměstnancům školy. Kompetence všech zaměstnanců školy jsou obsaženy v pracovních náplních. Ředitelka stanovila jako svůj poradní orgán pedagogickou radu, která pravidelně projednává podmínky, průběh a výsledky vzdělávání. Ředitelka školy kontroluje a vyhodnocuje stav, k zjištěnému stavu přijímá určité opatření. PROVOZNÍ ŘÁD MATEŘSKÉ ŠKOLY JE V SOULADU SE ŠVP PV MŠ. V Přestavlkách u Čerčan dne: Vypracovala Markéta Bohatová Schválila: Markéta Bohatová 5


Cajove nacini - Cochces.cz\nSada nerezových příborů. Hledáte kvalitní, a přitom vzhledné příbory do Vaší jídelny? Hledat už nemusíte, sada příborů Lamart Carmen XL je zde právě pro Vás. Příbory jsou totiž vyrobeny z prvotřídní nerezové oceli 18/0 a jsou tak vhodné i do myčky na nádobí. V balení naleznete vidličky, nože, polévkové lžíce a čajové lžičky, to vše pro 12 členů vaší rodiny. Příbory ze sér...\nPodobné fráze: gong fu cajove nacini\nPro vyhledávací frázi Cajove nacini jsme na našem vyhledávači našli 5 výsledků. Nenašli jste přesně to, co jste hledali? Zkuste frázi Cajove nacini trochu pozměnit a opět zadat do vyhledávacího pole. Pevně věříme, že produkt, který hledáte v naší nabídce na srovnávači CoChceš.cz naleznete!


Chalupa - Černá v Pošumaví\nJihočeský kraj » Ubytování » Černá v Pošumaví » Chalupa\nGPS: 48°45'45.854"N, 14°2'5.230"E\nČerná v Pošumaví 116\nKrásná staročeská chalupa po rekonstrukci na okraji obce Černá v Pošumaví poskytuje ubytování pro\n12 osob ve 4 ložnicích. K dispozici je velká oplocená zahrada o velikosti 1000 m s možností parkování. V bezprostřední blízkosti lesy, přírodní koupání v přehradě Lipno s toboganem. Ideální pro cykloturistiku i lyžování (sjezdovka s vlekem v obci Lipno).\nV přízemí je velká kuchyň s elektrospotřebiči (skolkeramická deska, trouba, mikrovlná trouba, lednice + mrazák, myčka nádobí) s jídelním koutem, velká koupelna se sprchovým koutem, WC a whirpoolem, posilovna, společenská místnost se stolním fotbalem, stolem na stolní tenis a dětským koutkem.\nV 1.patře koupelna se sprchovým koutem a 4 pokoje. Ve třech pokojích samostatné dvoulůžko, v jednom větším pokoji 3 dvoulůžka. 2 koupelny s WC a sprchovým koutem, whirpool. 3x televiza + satelit, internet není.\nVytápění elektrické. V objektu není pitná voda. Parkování: 3 místa v areálu + 3 parkovací místa u silnice.\nV blízkosti jízdárna, koupaliště, tenisové kurty, bobová dráha, sjezdovka s vlekem, krytý bazén, lyžařský areál Kramolín a Frymburk\nSilvestr (minimálně 5 nocí) 5 000 Kč / za chalupu\nZimní sezóna 3 000 Kč / za chalupu\nLetní sezóna 3 000 Kč / za chalupu\nMimo sezóna 2 500 Kč / za chalupu\nZimní sezóna 5 500 Kč / za chalupu\nLetní sezóna 5 500 Kč / za chalupu\nMimo sezóna 5 000 Kč / za chalupu\nMožnost pujčení horského kola 100 Kč/den\nEDUCOCENTER Jiří Čapek\nNěmčina, angličtina, španělština, francouzština, italština ...


Na Květnou neděli začíná pašijový týden před Velikonocemi / Christnet.eu\nZe světa / kir / ČTK / 14. dubna 2019 22:42\nGiotto: Kristův vjezd do Jeruzaléma\nAutor: Kaple Scrovegni\nDnes je Květná neděle. Křesťanům začíná pašijový týden, který končí Velikonocemi. Věřící si připomněli Kristův slavný vjezd do Jeruzaléma. Papež František dnes odsloužil ve Vatikánu liturgii pod širým nebem, kardinál Dominik Duka bohoslužbu v katedrále sv. Víta na Pražském hradě. František pak při kázání na Svatopetrském náměstí řekl, že církev má být pokorná a odolávat pokušení povyšovat se.\nSlavení Květné neděle je doloženo již od sedmého století. V tento den se před liturgii světí kočičky a jiné zelené větvičky. Připomíná se tím vítání Ježíše v Jeruzalémě palmovými ratolestmi, v Česku palmy nahrazují kvetoucí kočičky nebo jiné zelenající se větvičky.


Malé Hayley je třináct, ale jejímu tělu už 104 let! | Pro ženy | Blesk.cz\nPro ženy > Příběhy > Malé Hayley je třináct, ale jejímu tělu už 104 let!\n6. října 2011 | 06:00\nBritská holčička Hayley Okines trpí syndromem předčasného stárnutí. Vzácnou genetickou poruchu má jen 74 dětí světa, které se proto sotva dožijí dospělosti.\nPříběh dnes třináctileté Hayley Okines z britského Bexhillu dojímá lidi po celém světě už od jejích osmi let. Tehdy se její rodiče rozhodli zveřejnit, proč dcera vypadá jako malý skřítek a vznikl televizní dokument o tom, jak se holčička potýká s vrozeným syndromem předčasného stárnutí zvaným progerie.\nHayley je veselá a komunikativní dívka s neuvěřitelnou chutí do života, přitom se neměla dožít svých třináctých narozenin, které měla loni 3. prosince. Děti takto postižené do tohoto věku umírají, což byla i její prognóza. Fyzicky totiž stárne osmkrát rychleji, tedy jejímu tělu je už 104 let! „Je vlastně zázrak, že je tady pořád s námi,“ uvědomuje si drsnou realitu i její matka Kerry.\nSe stářím přicházejí nemoci\nTato genetická porucha se u dětí projevuje kolem druhého roku života. Děti pak sice rychle stárnou, ale naopak pomaleji rostou, Hayley nyní měří pouhých 110 centimetrů a nosí oblečení pro pětileté děti. Další znaky postižení jsou „ptačí“ obličej, vypouklé oči a extrémní hubenost. Často také kompletní ztráta ochlupení, tedy i vlasů, řas a obočí.\nHayley si svůj stav velmi uvědomuje. Genetickou poruchu totiž provázejí také nemoci stáří, jako je ateroskleróza, osteoartróza, či osteoporóza a s nimi spojené značné bolesti.\nKrátký život, ale plný zážitků\nJejí rodiče Kerry a Mark se proto rozhodli krátký život dcery co nejvíc zpříjemnit. „Když nám v roce 1999 řekli, o její nemoci, s tím, že se nedožije třinácti let, naprosto nás to zdrtilo. Napřed jsme si zoufali: ,Proč se to stalo právě nám,´ ale pak jsme si řekli, že jí zařídíme život, jaký by nezažilo ani žádné zdravé dítě,“ vzpomíná Kerry.\nA tak i když se Kerry s Markem předloni rozvedli, stále společně s dcerou a jejím mladším bráškou Louisem létají po celém světě, aby stihla mít spoustu zážitků. Hayley si tak už zaplavala s delfíny, pohladila kosatku, nahrála charitativní album, nejednou se svezla limuzínou a navštívila třeba Austrálii, různá místa v Americe, včetně New Yorku, Hollywoodu i pohádkovou zemi Disneyland. „Nepřemýšlím nad tím, že brzy umřu, prostě si užívám života,“ nepřipouští si krutý osud holčička.\nSetkala se s celebritami a vydala knihu\nPo odvysílání dokumentu o jejím postižení je z ní navíc doma ve Velké Británii celebrita, která se setkává se známými osobnostmi, včetně Kyllie Minogue a dokonce i s princem Charlesem. „Svým způsobem jsem vlastně šťastná, potkala jsem se se zajímavými lidmi a zvládla už teď tolik věcí, co jiní nestačí za normální délku života,“ říká malá optimistka.\nHayley proto také o životě s genetickou vadou a svých zážitcích letos v srpnu vydala knihu. Samozřejmě se osobně zajela podívat na její výrobu. „Byl to prima den, i když bylo zvláštní chodit po hale tiskárny a všude vidět svůj obličej na tisícovkách obálek knihy,“ usmívá se.\nMožnou léčbu testovala na sobě\nOficiálně dětí s tímto vzácným syndromem žije na světě 74, z toho čtyři ve Velké Británii. Jedním z nich je kamarád Hayley, dvanáctiletý Harry Crowther, ovšem v těle už šedesátiletého starce.\nJeho postižení je mírnější, a tak stárne „pouze“ pětkrát rychleji, také má vlasy a jiná ochlupení, i když rostou podstatně pomaleji. S touto mírnější formou může navíc chodit do normální školy. Prognóza délky života je ale i u něj neúprosná, nejvýš se dožije 26 let.\nNa tuto nemoc zatím není léčba, ale právě na Hayley američtí vědci testují nově vyvinutý lék proti stárnutí. „Nabídka nám přišla v roce 2007. S manželem jsme se toho báli, protože do té doby lék testovali pouze na myších, tak nebyly známé vedlejší účinky. Dcera se však rozhodla testování podstoupit. Brala to jako jedinou šanci na prodloužení života,“ vysvětluje její matka.\nPrvní měsíce však byly kruté, protože tělo holčičky léčbou napřed velmi zesláblo. „Nemohla ani zvednou hlavu z polštáře. Říkali jsme si, jestli to za to stojí,“ přibližuje průběh Kerry. Ale zřejmě se risk vyplatil, protože za poslední dva roky se zdravotní stav Hayley podstatně zlepšil. Její srdce zesílilo, také přibrala dvě kila a váží už 19 kilogramů, k tomu povyrostla skoro o pět centimetrů. Lék tedy podle všeho zafungoval a přispěl k oddálení jejího smrtelného ortelu.\nSyndrom předčasného stárnutí:\nProgerie (Hutchinsonův-Gilfordův syndrom ) je vzácná genetická porucha, která způsobuje předčasný a urychlený rozvoj stařeckého vzhledu a typických chorob stáří (např. aterosklerózy, osteoartrózy, osteoporózy, nádorů). Nejde o jednu chorobu, nýbrž o skupinu progerických syndromů různých příčin se zkrácením délky života.\nKlíčová slova: syndromem předčasného stárnutí, Progerie, Hutchinsonův-Gilfordův syndrom, dítě stárne, Hayley Okines, stará, syndrom, genetická vada\nKluk z lesa Ray: Přihlásili se o něj prarodiče ze Švýcarska\nŽena s gigantickýma nohama: Znovu jí dorostly!\nPětadvacetiletá žena zamrzla v těle dvanáctileté dívky\nChlapeček (3) je bojovník: Přežil i se srdcem mimo tělo!


Nové možnosti prodejních automatů :: AQUAPROFIS – prodej a rozvoz balené vody\nÚvodní stránka > Nové možnosti prodejních automatů\nNové možnosti prodejních automatů\nProdejní automaty se neomezují již jen na kávu do kelímku. Úspěšný prodej mléka ukazuje, že vendingové automaty se mohou stát zajímavou alternativou.\nVending – prodej pomocí automatů\nKaždý z nás si asi už někdy koupil teplý nápoj do kelímku z automatu. Tyto automaty jsou dodnes nejčastější a také jedny z prvních, které k nám pronikly. Po jejich příchodu na začátku 90. let se však trh rychle zasytil, a proto začaly firmy hledat další volný prostor na trhu.\nTak se na konci 90. let objevily automaty na balené nápoje a později ve větším množství i automaty na prodej kusového zboží (cukrovinky, bagety apod.). Po roce 2004 pak nastal nevídaný nástup interiérových cigaretových automatů v restauracích. Další typy automatů (na osobní hygienické potřeby, kondomy nebo popcorn) zůstávají na okraji trhu.\nDávno jsou však již doby, kdy lidé k automatům přistupovali s nedůvěrou či zvědavostí. Dnešní „automatová gramotnost“ je velmi vysoká a například i staří lidé využívají s jistotou kávové automaty na nádražích.\nCigarety si na ulici z automatu nekoupíte\nKonkurence v těchto tradičních oblastech však zesílila, a proto se firmy snaží nalézt nové příležitosti. Na trhu se zvyšuje podíl tzv. „espresso verzí“ automatů, které nepřipravují nápoj z instantní kávy, ale z čerstvě pomletých kávových zrn, které mu dodají lahodnou chuť a příjemnou vůni. Ani prodejní automaty na kusové zboží již nevydávají pouze cukrovinky, ale často i bagety a v některých firmách řeší pomocí výdeje jednoporcových chlazených jídel z automatu, které si lidé sami ohřívají, nedostatek míst, kam si lze zajít na oběd.\nLegislativní omezení komplikují snahu tabákových firem umístit cigaretové automaty na ulici (stejně jako je to běžné v Německu). Zákonnou ochranu věku kupujícího lze sice zajistit pomocí čtečky občanského průkazu, která rozpozná doklad majitele staršího osmnácti let, ale právní analýzy tabákových společností tento směr nedoporučují, proto tabákové automaty na ulici zatím nenajdete.\nAutomaty na čerstvé mléko – fenomén posledních měsíců\nInformace o instalaci automatů na čerstvé mléko se těší mimořádné mediální pozornosti. I přesto, že prodej mléka z automatů dosáhne (i při velkém rozšíření) jen několika málo procent podílu na trhu s mlékem, lidé nové automaty vítají a hojně komentují.\nO novém způsobu, jak si koupit čerstvé, neupravené mléko, se rozproudila diskuse mezi zastánci (zemědělci, kteří mohou prodat část své produkce za vyšší ceny), odpůrci (mlékárny, mlékařské firmy) a hygienickými institucemi i širokou veřejností. Rozvoj tohoto byznysu podporují i dotace jednotlivých krajů a fondů Evropské unie. Nyní na trhu existuje celá řada firem, které automaty na čerstvé mléko nabízejí a automaty tak přibývají.\nPivo z automatu koupíte v plechovce i točené\nV omezeném množství se již můžeme setkat i s automatem na balené pivo. Technicky se nejedná o žádnou novinku, ale produkt je unikátní díky ochraně mladistvých pomocí čtečky dokladů, na kterou má patent česká firma.\nDalší možností je automat, který prodává přímo do kelímku točené pivo (k vidění zde na YouTube).\nNaopak na vlnu zdravého životního stylu sázejí automaty na přípravu fresh džusů z čerstvých pomerančů, které jsou úspěšné v Itálii. Jejich většímu rozšíření však brání velmi vysoká cena a nároky na čištění a hygienu.\nNevšedními experimenty jsou automaty na regionální speciality, jakým je například automat na tvarůžky. Nyní existují pouze dva – v Lošticích a v infocentru v Olomouci. Velmi úspěšný je automat na Štramberské uši, který v poslední době najdete na mnoha turisticky atraktivních místech v Moravskoslezském kraji, odkud tato sladká pochoutka pochází.\nAutomat poslouží i jako reklama\nMnohé vendingové projekty mají také význam z hlediska marketingu a publicity dané firmy. Například automat na knihy uvedený na trh společností Computer Press nabízí prodej více než 10 titulů ve spirálovém automatu (vybaveném výtahem pro citlivý výdej knihy bez hrozby poškození). Samozřejmě se neočekává, že by nějak výrazněji zasáhl do trhu s knihami, nicméně firmě jistě posloužil jako zajímavá reklamní akce.\nDiskusi a neobyčejné pozdvižení, a to doslova mezinárodní, způsobil prodejní automat na potřeby pro sprejery, Graffomat. Na internetu se rozproudila diskuse o tom, zda jde o fikci, nebo fakt.\nAutomat s potřebami pro sprejery i ve vašem městě?\nStopy tohoto projektu vedou k české firmě. Myšlenka byla natolik unikátní, že zaujala i organizátory české expozice na Všeobecné světové výstavě v Šanghaji EXPO 2010. V multimediální hale národního pavilonu vyrostla městská koláž tvořená pěti plastickými objekty a videoprojekcí a právěGraffomat byl důležitým motivem.\nVending je rozvíjející se způsob prodeje, který umožňuje prodej produktů i tam, kde by jiný způsob nebyl účelný, efektivní nebo vhodný. I přes nejrůznější snahy nabídnout zákazníkům různé zboží však zatím platí, ženejrentabilnější byznys tvoří hlavně nápojové automaty.\nOmezujícím faktorem vendingu je neosobnost tohoto způsobu prodeje, komplikovaná zpětná vazba od zákazníka a také složitá možnost reklamace. Komunikaci se zákazníkem však napomáhají nové způsoby bezhotovostního placení a evidence, které zvyšují komfort prodeje a zjednodušují přístup pro zákazníky.\nDatum:07. 09. 2010\nSekce:Nové technologie v prax


Nastoupí v základu Necid, nebo Lafata? Je to na trenérovi, říká útočník Zwolle - Sport.cz\n25. března 2015 07:50 - Praha\nTomáš Necid, nebo Milan Škoda? Přesně tahle otázka stála před doplněním národního týmu na zápasy s Lotyšskem a Slovenskem. Trenér fotbalové reprezentace Pavel Vrba se rozhodl v neděli večer, situaci mu usnadnilo zranění slávistického útočníka, takže povolávací „rozkaz“ mířil do Zwolle. „Sbalil jsem se a jel,“ pravil o rychlém přesunu směr Praha po ligovém utkání s Excelsiorem Tomáš Necid.\nÚtočník Tomáš Necid na reprezentačním srazu před kvalifikačním utkáním ME s Lotyšskem.\n3:18 2:57 20 fotografií a 2 videa\nRozhovor s hráči fotbalové reprezentace.\nRozhovor s trenérem fotbalové reprezentace Pavlem Vrbou.\nPetr Čech během tréninku fotbalové reprezentace před utkáním s Lotyšskem.\nLukáš Vácha (vpředu) a David Limberský přicházejí na trénink.\nDavid Lafata před tréninkem.\nObránce Michal Kadlec na tréninku české fotbalové reprezentace před kvalifikačním utkáním s Lotyšskem.\nTomáš Rosický se chystá na Lotyše, dalšího soupeře českého týmu v kvalifikaci ME.\nZleva Michal Kadlec, David Lafata a Bořek Dočkal během tréninku před utkáním kvalifikace ME 2016 s Lotyšskem. Vzadu Vladimír Darida a Václav Pilař.\nJaroslav Plašil při tréninku české reprezentace před utkáním kvalifikace ME s Lotyšskem.\nMarek Suchý během tréninku reprezentace před utkáním kvalifikace ME 2016 s Lotyšskem.\nTomáš Rosický během tréninku české reprezentace před utkáním kvalifikace ME 2016 s Lotyšskem.\nSparťanský útočník David Lafata během tréninku české fotbalové reprezentace před utkáním kvalifikace ME 2016 s Lotyšskem.\nReprezentační kouč Pavel Vrba kontroluje čas během tréninku.\nTrenér Pavel Vrba během tréninku české fotbalové reprezentace před utkáním kvalifikace ME 2016 s Lotyšskem.\nAdam Hloušek během tréninku české fotbalové reprezentace před kvalifikačním střetnutím s Lotyšskem.\nTomáš Rosický (vpravo) dostává míč od Jaroslava Plašila.\nAdam Hloušek (vpředu) a trenér Pavel Vrba během tréninku české fotbalové reprezentace před utkáním kvalifikace ME 2016 s Lotyšskem.\nNa začátku sezóny jste byl zraněný, jak jste na tom nyní?\nStoprocentně zdravý. Dohnal jsem i fyzickou kondici, takže jsem v pohodě.\nVe Zwolle opět hrajete pravidelně. Jste rád, že jste se tam vrátil?\nV přestupovém období se hodně spekulovalo o tom, jestli zůstanu v CSKA, nebo kam půjdu. Měl jsem i nějaké nabídky, ale to je spíš otázka pro mého manažera Jiřího Millera. Situaci ovlivnilo, že jsem byl zraněný. Všechno, co bylo rozjednané, padlo. Jsem rád, že jsem se vrátil do Zwolle, kde hraji. V CSKA bych nehrál.\nZměnilo se pro vás něco za ty necelé dva měsíce, co jste ve Zwolle nebyl?\nVlastně nic. Bydlení jsem si nechal, protože jsem tam měl ještě nějaké věci. Kdybych se nevracel, během dne bych to vše sbalil a odjel, takhle se to ukázalo jako dobré řešení. V kabině sedím na stejném místě, zůstalo mi i číslo dresu. Trenér Ron Jans mě přivítal s otevřenou náručí, fanoušci byli také rádi. Když jsem poprvé na jaře nastoupil, celý stadión skandoval moje jméno. Cítím se ve Zwolle opravdu dobře.\nBylo těžké se vrátit do základní sestavy? Třeba Nijland, který vás střídal proti Cambuuru, dal hattrick...\nTo je vždycky těžké, ale důležité je, že jsem zpátky. Chci podávat co nejlepší výkony a střílet góly. V tom zmíněném utkání, které jsme vyhráli 6:1, jsem měl pět gólovek, ale chybělo mi štěstí. Trefoval jsem brankáře, nebo to šlo vedle. Nijland to štěstí měl.\nJaká je pro vás nizozemská nejvyšší soutěž?\nSedí mi. Hraje se tu ofenzivní fotbal, na góly. To mi přesně vyhovuje.\nNa jaře hrajete o svoji budoucnost, v létě budete volný hráč. Berete Zwolle jako přestupní stanici?\nCo bude v létě, se uvidí. Neřeším, jestli se ozve znovu Juventus nebo někdo jiný. Teď musím podávat co nejlepší výkony. Pochopitelně chci hrát v co nejlepším klubu a co nejkvalitnější soutěži, takže Zwolle beru jako stupínek, z něhož chci ještě výš.\nTrenér Vrba vás nominoval až na poslední chvíli. Kdy jste se dozvěděl, že máte přijet na sraz?\nVěděl jsem z internetu, že se rozhoduje mezi mnou a Škodovkou (Milanem Škodou ze Slavie). V neděli po našem zápase, někdy kolem osmé nebo půl deváté mi volal manažer reprezentace Dušan Fitzel, že mám přijet. Zabalil jsem věci a jel do Amsterdamu, kde jsem přespal a ráno letěl do Prahy.\nViděl jste na internetu Škodu a Slavii v Brně?\nJen první poločas, pak jsem se přestal dívat. Fotbal nebyl nic moc.\nOdjel jste v neděli večer, trenérovi jste zavolal, že nepřijdete v pondělí na trénink?\nNe, s tím jsem mluvil už před tím. Popřál mi hodně štěstí, když budu povolán, a kdyby ne, tak že se uvidíme v pondělí na tréninku.\nVnímají vůbec ve Zwolle, že jste reprezentant a navíc soupeř Nizozemska?\nTakhle to nevnímají. V klubu to moc lidí nevědělo, že odjíždím. Ve Zwolle máme hodně reprezentantů do jednadvaceti let z několika zemí.\nProti Lotyšsku se hraje v pátek v Edenu. Těšíte se na stadión, na němž jste jako slávista hrával a dobře ho znáte?\nTěším. Určitě je to dobře pro celý nároďák, že hrajeme doma na pěkném stadiónu, který snad bude plný.\nUž vám řekli trenéři něco o Lotyšsku?\nZatím ne, to teprve přijde. Zatím jsme rozebírali náš zápas s Islandem. Probrali jsme pozitiva i negativa.\nProti Lotyšsku je český tým jasný favorit. Česká se, že vyhrajete. Je to těžší role, než když hrajete proti silnějším týmům?\nMy tu roli favorita prostě musíme vzít a zápas vyhrát. Nic jiného než tři body brát nemůžeme. Nelze, abychom přemýšleli o něčem jiném. Musíme se ale maximálně koncentrovat a hrát jako v předchozích zápasech. To znamená vzadu na jistotu a k tomu přidat náš kombinační fotbal, a dávat góly.\nLotyšsko bude hodně o dobývání obrany. Věříte, že máte šanci nastoupit v základu?\nTo je otázka pro trenéra. S Davidem Lafatou jsme oba připravení. Dovedu si ale představit i to, že bychom hráli spolu.\nŠabala chce dres oblíbence Rosického, touží ho ale také porazit\nSlovensko trenér neřeší, k rošádám v kádru ale určitě dojde


Důležitost nohou v józe - na podložce a na podložce\nPochopení mechaniky vašich nohou v józe a vzorců zdraví vašich nohou je prvním krokem k vytvoření pevného základu ve vaší praxi. Zdokonalte si akutní povědomí krok za krokem.\nV tradici jógy má pokorná noha paradoxně téměř transcendentní postavení. Studenti se jako pietní akt dotýkají nebo líbají nohy milovaných učitelů. Stejně tak první věta vzývání aštanga vinyasa jógy, vande gurunam charanaravinde („ctím nohy lotosových květů všech guruů“), uznává, že učení jógy časem sestoupila na nohy učených.\nTato úcta k noze odráží její důležitost jako základu chrámu těla. Stejně jako základ chrámu musí být rovný, aby podporoval všechny výše uvedené struktury, musí být nohy vyvážené a pevné, aby podpíraly nohy, páteř, paže a hlavu. Pokud je naše základna nakloněná nebo složená, projeví se to skrz tělo jako zkreslení nebo vychýlení. Jak zdůraznila Ida Rolf, renomovaná karosářka a zakladatelka strukturální integrace (alias Rolfing), „Stopy člověka vyprávějí docela pravdivý příběh. Tiše informují o kotnících a kolenou, ale křičí zprávy o kyčlích a pánvi. noha je důsledně everted [nakloněná na její vnitřní hranu], kotník, koleno nebo, pravděpodobněji, celá pánevní pánev je otočena. “\nAle naše nohy nejsou jen základy. Na rozdíl od kamenů, které jsou základem chrámového místa, naše nohy nejsou statické. Naše těla jsou mobilní chrámy a naše nohy musí být pružné a nastavitelné. Ve stejné době, kdy musí být pevnými stabilizátory, jsou chodidla také koly vozidla vozidla. Stejně jako pneumatiky na autě, i když jsou vyvážené a pravdivé, poskytují nohy hladkou jízdu, bez vyrušování a otřesů. Ale když se noha zhroutí nebo deformuje, napětí se pohybuje nahoru do kyčelních kloubů nebo dolní části zad a může se vyvinout silný tah nebo točivý moment, ze strany na stranu nebo zepředu dopředu.\nMnoho lidí nakonec stojí a chodí po celý život na nohou, které mají spadlé nebo oslabené klenby. To je podobné jízdě na semi-plochých pneumatikách. Chůze po nohách s „prázdnou pneumatikou“ vede ke stlačení kloubů nápravy (kotníků), namáhání hnacího hřídele (páteře), zhroucenému a bolestivému postoji - a nízkému počtu najetých kilometrů!\nViz také 4 Nejlepší cvičení pro zdravé nohy\nNejlepším způsobem, jak zkontrolovat, zda jsou „pneumatiky“ vašeho těla pravdivé a vyvážené, je kontrola běhounu. Podívejte se na podrážky vašich bot. Nosí se vám vnitřní nebo vnější část paty? Pokud je na jedné straně nadměrné opotřebení, je noha posunuta od střední osy, což pravděpodobně zatěžuje koleno, kyčel nebo dolní část zad. Když se mnou studenti konzultují bolesti kolene nebo sakroiliaka, často se dívám na jejich nohy, aby zjistili původ zkreslení.\nVyvážené kolo jako metafora správného držení těla a příjemného zážitku sahá až do starověkého sanskrtu. V Jóga sútře je jednou ze dvou vlastností, které Patanjali řídí praktiky, aby se rozvíjely v asanu, je sukha . Slovo, které se obvykle překládá jako „lehkost“, doslovně znamená „dobrý prostor“, a kdysi odkazovalo na náboj kola vozu, který byl perfektně vyladěn a plynule se valil. Duhkha („špatný prostor“, a tedy „utrpení“) je situace, kdy je náboj kola nakloněn a kolo má při každém otočení závěs. Když je v hatha józe tělo lehké a prostorné, existuje sukha; když je tělo zkreslené a bolí, existuje duhkha. Často studenty povzbuzuji, aby „napumpovaly“ klenby nohou a vytvořily vnitřní klenby, které mají „dobrý prostor“mezi kostmi a podlahou.\nCo stálé polohy vám řeknou o vašich nohou\nV hatha józe jsou pózy ve stoje primárním nástrojem pro vybudování tohoto „dobrého prostoru“ a stability nohou, čímž jsou nohy energizovány a podporují správné držení těla. Není tedy žádným překvapením, že nejznámější přístupy k hatha józe - včetně Iyengar jógy, Ashtanga Vinyasa jógy a Bikram jógy - používají jako výchozí místa pózy ve stoje. Vyrovnanost je prvním postojem ve všech těchto systémech. Ať už je to označováno jako Tadasana (Mountain Pose) nebo Samastithi (Equal Standing), tato póza je základem všech pozic, protože neutrální pozice ve stoje nás učí být zcela vzpřímeně, spojeni se zemí, přesto se natahovat a směřovat k obloze .\nSnadnost našeho vzpřímeného držení těla je dána hlavně vyrovnáním chodidel a konkrétněji „stejným postavením“ přes vnitřní a vnější stranu každého kotníkového kloubu. U lidí, kteří mají spadlé oblouky nebo, jak se jim běžně říká, ploché nohy, způsobí nedostatečná podpora klenby vnitřní kotníkovou kost (základ tibie), která se zhroutí dovnitř a dolů. Jakmile vnitřní kotník klesne, vnitřní třísla v horní části vnitřní nohy se také často zhroutí. Díky slabosti vnitřních stehen je dolní část zad náchylná k tlaku.\nStudenti, kteří mají sklon k plochým nohám, mohou mít zpočátku velké potíže při probuzení nohou a zvedání oblouků ve stoje. Vím, jak obtížné může být naučit se to dělat, a proto svým studentům pomáhám často s průvodcem a anatomickými informacemi.\nViz také Získejte šťastné nohy s pózami pro bolesti nohou\nPro studenty obeznámené s Mula Bandha (Root Lock) navrhuji, aby si představili zvednutí oblouku jako „Pada Bandha“ ( pada znamená v sanskrtu „noha“). Ačkoli se bandha obvykle překládá jako „zámek“, znamená to také „vázání“ nebo „postroj“, kterým lze čerpat energii nahoru. V Mula Bandha se to děje zapojením svalů pánevního dna a jejich kontrakcí, podobně jako Kegelova cvičení praktikovaná během těhotenství, aby se vytvořila síla a pružnost před porodem. Ale i když se zvednutý oblouk cítí podobně jako zdvih pánevního dna v Mula Bandha, mechanismus zvedání je jiný.\nSložitý design nohy nám nedovoluje dosáhnout Pada Bandha jednoduše pomocí dobrovolného svalového zdvihu. Místo toho je klíčem k vytvoření silných oblouků prodloužení chodidla, protažení a vytvoření prostoru v kůži a ve svalech a pojivových tkáních, které spojují 26 kostí každé nohy. Abychom vytvořili tvárnost v noze, začneme tím, že ji natáhneme podélně a natáhneme ji do strany. Díky tomu, že je chodidlo pružnější, vytváříme efektivní trampolínu, která zvyšuje váhu těla nahoru.\nK vybudování této trampolínové odolnosti v noze se musíme plně uvolnit a vtlačit naši váhu do kostí, které dopadají na zem, když stojíme a chodíme. Patní kost je navržena tak, aby kořenovala dolů. Zasunutím přední části paty, kořene malého prstu a kořene velkého prstu vytvoříme trojúhelníkovou základnu, která vyklenuje vnitřní oblouk nohy nahoru. Ve všech stojících pozicích v józe tyto doplňkové síly sestupné hmotnosti a odskoku fungují.\nPomocí nohou aktivujte své oblouky\nS ohledem na všechny tyto informace prozkoumejme zvedání oblouků v Samastithi. Rovnoměrné vyvážení váhy mezi chodidly v této póze vyžaduje jemnost hodináře a zakořenění stromu sekvoje. Postavte se s chodidly paralelně k sobě a se šířkou boků od sebe. Abyste se ujistili, že jste ve středu svých patních kostí a nejezdíte na svých vnitřních nebo vnějších patách, zvedněte jednu patu po druhé a opatrně ji resetujte. Snažte se neopírat váhu zpět o paty; místo toho jej nakloňte mírně dopředu k přední části patní kosti a vyrovnejte střed vaší pánve a střed vaší lebky přes patní kosti.\nKdyž tlačíte dolů do přední paty, prodlužte prsty tím, že uzemníte dopředu do míče nohy, zejména na spodní části palce a spodní části malé špičky. Tato akce vytváří trojúhelníkový základ pro chodidlo a napíná chodidlo, podobně jako napínání kůže, aby se vytvořila hlava bubnu. Jelikož bicí hlava musí být natažena rovnoměrně as plným prodloužením ve všech směrech, aby se vytvořila dobrá rezonance, musí být podešev také plně natažena.\nChcete-li plně "napumpovat" své oblouky, musíte také zvednout svaly dolní části nohy, které se k oblouku připevňují. Pravděpodobně nejdůležitější z nich je tibialis anterior, který se táhne podél vnějšího okraje holenní kosti, přechází k vnitřní přední holeni nad kotníkem a připevňuje se k spodní části palce. V kombinaci se zvedáním ostatních svalů dolních končetin je aktivace tibialis anterior jako natahování pevně vybavené jízdní boty. Tento pocit vztlaku se šíří z vašeho vnitřního oblouku podél vnější holeně až ke kolenu a poté až k vnitřnímu stehnu až do pánevního dna. Se vší touto svalovou aktivitou se musíte postarat o to, aby vaše prsty na nohou byly lehce prodloužené, místo aby je sevřely o podlahu nebo ohýbaly směrem ke stropu.\nViz také Big Toe Pose: Pokyny krok za krokem\nCo můžete dělat na úkor svého zdraví nohou\nNebuďte překvapeni, pokud zvedání oblouků nepřijde snadno. Přeškolení těla trvá nějakou dobu a spolu s budováním nové síly možná budete muset vrátit mnoho let fyzického a psychického napětí. Zaprvé může omezující obuv vést k napjatým a zkráceným nohám. Žiji v Novém Mexiku a setkávám se se studenty, kteří si celý den mučili nohy kovbojskými botami a poté v noci spojili zločin s vysokými podpatky. Dalšími běžnými nepřáteli jsou lyžařské boty, kopačky, baletní boty a boty na horolezectví. Konstriktivní obuv omezuje proudění krve dovnitř a ven z chodidla a křeče kostí chodidel, což vede ke zhutněnému a zaťatému svalstvu nejen v chodidle, ale i na těle.\nV dřívějších dobách lidé obvykle chodili bosí nebo v obuvi, která méně zpevňovala chodidlo než moderní boty. Museli také chodit po mnohem nerovnějších površích než beton. Tyto podmínky vyžadovaly, aby chodidlo reagovalo: agilní, nastavitelné a artikulované. Mikroúpravy vyžadované od nohy při chůzi po nerovném terénu navíc podporovaly malé pohyby v pánvi a páteři, které vedly k poddajnosti celého těla.\nDnes, když lidé tráví mnohem více času sezením než chůzí a městskou chůzí, nás vystavuje nezměněným tvrdým povrchům, malé kosti a vazy v noze jsou omezeny rozsahem pohybu. Chůze po předvídatelných tvrdých površích obvykle vede ke shlukování: Nohy, kotníky a dolní část zad jsou pevné a pevné místo citlivých a jemně nastavitelných. Tato tuhost a často bolestivé zkrácení, zejména v zadní části našich těl, nechává nohy, pánev a dolní část zad nepohyblivé a náchylné k posunutí.\nSpolu s těmito fyzickými výzvami se do našich nohou mohou dostat emoční bolesti a psychické napětí. Tyto vzorce zkreslení, které vedou k nestabilitě, často začínají, když jsme velmi mladí. Například pokud cítíme na začátku svého života, že nás naše prostředí plně nepodporuje nebo že je příliš zatěžující, mohou se naše nohy doslova poddat a zhroutit se. Nebo pokud vzdorujeme svému časnému prostředí a cítíme se hnáni k útěku a útěku, mohou se naše svaly nohou a nohou stát hypertonické, neustále plné napětí.\nViz také Dekódovaná zarovnávací tága: „Root to Rise“\nCvičení jógy k probuzení nohou\nAby se zabránilo letům napětí, mohou některá předběžná cvičení pomoci vašim nohám ožít a rychleji reagovat na požadavky stojatých póz. Dobrým způsobem, jak obnovit správný tón chodidla, je šlápnout na tenisový míček. Po probuzení nohou tenisovým míčem je dobré natáhnout jak chodidlo, tak i horní část chodidla. Jednoduchý způsob, jak natáhnout spodní část chodidla, je klečet s prsty pod sebou. Pro protažení horní části chodidla je neocenitelná Virasana (Hero Pose).\nPo těchto rozcvičkách může být zajímavé vrátit se do Samastithi a podívat se, jak se vaše póza změnila. Cítíte nyní rozložení své váhy s větší citlivostí? Zdá se vám snadnější zvednout oblouky a vytvořit Pada Bandha? Dokážete lépe vycítit, jak se tato akce odráží ve vašem těle?\nZe Samastithi můžete začít zkoumat další stojící pózy. V praxi jógy se hodně času věnuje uvolnění zadní části těla, od chodidel nahoru přes lýtka, hamstringy, hýždě a podél páteře až k spodní části lebky. V prvních letech praxe se pozornost zaměřuje především na předklony, stojící i sedící, které uvolňují svalové, emocionální a psychologické bloky, které se začleňují do zadního těla.\nNapříklad v Ashtanga Vinyasa Yoga se Primární série nazývá jóga chikitsa (jógová terapie) a skládá se převážně z předklonu k uvolnění zadního těla. Zadní tělo obvykle nese velkou část naší osobní historie; doslovně za sebou ukládáme minulý stres a úzkost. Falešně za předpokladu, že to, co je v dohledu, je mimo mysl, skončíme se zadním tělem plným napětí: těsná, nereagující dolní lýtka, hamstringy, dolní část zad, oblast lopatky a krk.\nPředklon, jako je Prasarita Padottanasana (Widespread Standing Forward Bend), prodlužuje a postupně rozbíjí nahromaděné napětí v zadním těle, čímž poskytuje dostatek dříve „zkratované“ energie. Pokud je chodidlo chodidla pružné a v předklonech, jako je tento, je otevřené, může iniciovat volný tok energie vzadu na nohou, dolů po páteři a na zadní straně hlavy.\nVe skutečnosti o nich můžeme takto uvažovat jen zřídka, chodidla jsou začátkem zadní části těla. U čtyřnohých zvířat - například psa - anatomický ekvivalent naší paty dobře sedí v zadní části nohy. Ekvivalent naší podrážky směřuje dozadu a váha jejího těla se zvedá na prsty. Toto uspořádání umožňuje obrovskou pružinu v končetinách psa. Pokud bychom psa měli napodobovat, museli bychom se vrhnout na spodní část prstů a zvednout paty. Ostatní čtyřnohé bytosti, jako je kůň nebo jelen, jsou podobně posazeny na prsty (kopyta) a jejich „podpatky“ jsou zvednuty ze země. V průběhu let evolučních změn vedoucích k bipedalismu klesla pata a zadní dolní končetina se stala zasazenou nohou.\nTento pohled můžeme použít ve všech předklonech. Zvažte například polohu nohou v Adho Mukha Svanasana (pes směřující dolů). Studenti často sténají, že jejich paty se u psa dolů nikdy nesníží, a vroucně si přejí delší Achillovy šlachy a lýtkové svaly. Často však neuznávají, že tento úsek začíná na plantárním povrchu (chodidle) nohy. Vzhledem k tomu, že se plantární fascie (pojivová tkáň) spojuje s Achilles prostřednictvím vláknitých pásů, které probíhají pod patou, je prodloužení plantárních svalů a fascie rozhodující pro prodloužení paty směrem dolů.\nViz také Off Your Feet\nJak každý den zvýšit povědomí vašich nohou\nVždy je dobré, aby se vaše nohy staly primárním zaměřením prostřednictvím celé praxe jógy. Téměř každá pozice jógy zapojuje chodidla a odráží jejich činy nahoru tělem trochu jiným způsobem. Například v Trikonasaně (Triangle Pose) musí být práce chodidla mírně odlišná než v Uttanasaně (Standing Forward Bend) nebo Adho Mukha Svanasana: Horní část přední nohy se musí natahovat stejně jako ve Virasaně, zatímco\nje třeba dávat pozor, aby se vaše váha rovnoměrně rozložila na tuto nohu, místo toho, abyste celou váhu nesli na zadní straně paty.\nObecně však platí, že jakmile pěstujete mobilitu a podporu v noze - tj. Jakmile je Pada Bandha aktivní - zapojíte nohu tímto způsobem téměř ve všech pozicích. V předklonech, zákrutách a zákrocích - dokonce i v inverzích, kdy se obě nohy rozšiřují do vesmíru - provádíte stejnou akci zvedání, abyste vtáhli životní sílu skrz nohy. Bez Pada Bandhy ztrácí stehna, boky a dolní část zad inteligenci, kterou potřebují, aby zůstaly aktivní.\nProtože Pada Bandha podporuje elevaci v kotnících, kolenou a vnitřních slabinách, podporuje také zvedání pánevního dna známé jako Mula Bandha. Přestože se první čakra trupu, která se nachází v perineu v pánevním dně, tradičně nazývá Muladhara (kořenová) čakra, naše nohy poskytují ještě hlouběji stabilizující podporu kořenů směrem nahoru se pohybujících kmenů našich nohou. V jistém smyslu máme dvě kořenové podpěry, jednu umístěnou ve středu každé nohy, jako zdravý strom, ve kterém se kořenový systém při sestupu rozdvojuje.\nČasto učím, že chodidla a pánevní dno se navzájem zrcadlí. Pružnost a posturální tón v chodidlech pomáhají určovat tón v pánevním dně. Zejména když stárneme a váha vnitřních orgánů je stahuje dolů do břišní komory, budování dobrého tónu a zvedání nohou pomáhá tonizovat perineální svaly a brání gravitaci, aby z nás dostala to nejlepší.\nSpolu s cvičením ásany můžeme podniknout mnoho jednoduchých kroků v oblasti životního stylu, abychom zlepšili pohyblivost a sílu našich nohou. Uvnitř našich domovů je cenné chodit naboso, kdykoli je to možné. Kvůli čistému domu a pro lepší vnímání povrchů pod nohama je dobrým zvykem nechat boty u dveří. Tento indický zvyk také vytváří důležitou hranici mezi neosobním provozem ulice a intimitou domácího života. Když jste doma naboso, můžeme do každodenních rutin začlenit všechny druhy jógy nohou. Často povzbuzuji studenty, aby si v kuchyni procvičovali zvedání oblouků a roztahování prstů na nohou, zatímco čekají na ranní přípitek na pop nebo na čajovou vodu k varu.\nKdyž lidé začínají s jógou, je pro ně běžné zjistit, že ztratili spojení s nohama. Když ve třídě učím mechaniku chodidla a nechávám studenty stát, abychom mohli pozorovat jejich chodidla, často jsou plaché a v rozpacích. A často jsem slyšel někoho říkat: „Nesnáším, jak vypadají moje nohy.“ Pro mnohé se jejich nohy zdají být na opačném konci jejich vesmíru; není divu, že se cítí cizí!\nCvičení pozic jógy může změnit náš vztah s nohama. Cvičíme naboso a rozvíjíme větší cit pro zemi dole. Když jsme se svými nohama více intimní, staly se také silnějšími a mobilnějšími. Většina studentů jógy může dosvědčit, že jejich nohy rostou v průběhu vytrvalého cvičení. Když začneme s jógou, máme jen malou představu o tom, jak omezené a zdrženlivé byly naše nohy v průběhu let. Zkreslené nohy mohou mít negativní emoční dopad na tělo; jak poznamenala Ida Rolfová: „Psychologický účinek problémů s nohama všeho druhu je pozoruhodně konzistentní: hluboký pocit nejistoty v bezvědomí.“ Ale zdravé nohy mají právě opačný účinek. Vylepšená rovnováha mezi nohama vede k pocitu stability a zakořenění, tak důležitého v nemilosrdném tempu dnešní kultury.\nKdyž uvolňujeme nohy, narážíme do rezervoáru potenciální energie. Je to, jako bychom stáli na pramenech životní síly, které byly blokovány léty zúženou obuví, nedostatkem používání a zábranami. Může se od nás vyžadovat, abychom provedli slušné množství „těžby“, prorážení přes kalcifikované krystaly, které se mohou tvořit v nárazových pojivových tkáních v našich nohou. Ale tato těžba se nakonec vyplatí odkrytím zdrojů energie, které nás během let praxe udrží vitální a tekuté.\nViz také Anatomy 101: Posilte své velké prsty na nohou, abyste získali stabilitu


Pravidla | Blesk.cz\nPODROBNÁ PRAVIDLA soutěže ŠTĚDRÁ BLESKOVKA - podzim 2013\nVelká soutěž o ceny v hodnotě 4 500 000 Kč. Více výher – více zábavy!\nHrajeme od 18. října do 28. listopadu 2013.\n1) 18. 10. 2013 až 31.10. 2013 včetně\n2) 1. 11. 2013 až 14.11. 2013 včetně\n3) 15. 11. 2013 až 28.11. 2013 včetně\nV každém, ze tří soutěžních kol, můžete vyhrát hlavní výhru 1 000 000 Kč.\nV denní hře můžete vyhrát okamžitě od 500 do 10.000 Kč.\nNavíc lze denně vyhrát 500 Kč v on-line hře na webových stránkách Blesku.\nSoutěž ŠTĚDRÁ BLESKOVKA je rozdělena na tři soutěžní kola. Každé kolo je tvořeno 3 částmi. To znamená, že v každém z těchto kol se hraje o hlavní výhru 1 000 000 Kč, v denní hře o denní výhry v hodnotách 500 až 10 000 Kč a zároveň o 500 Kč denně v online hře. S jednou hrací kartou, která je popsána níže, se hrají všechny tři části jednoho kola soutěže. Pro každé kolo soutěže, platí nová hrací karta, každé jedno kolo soutěže se tedy hraje s vlastní hrací kartou.\nKaždé ze tří kol soutěže začíná vydáním nové hrací karty. První hrací karta bude vlepena do deníku Blesk (Blesk magazín + TV) 18. října 2013 a zároveň bude vložena do týdeníku Blesk pro ženy 21. října. První hrací kolo končí 31. října 2013.\nDruhá hrací karta bude vlepena do deníku Blesk (Blesk magazín + TV) 1. listopadu 2013 a zároveň bude vložena do týdeníku Blesk pro ženy 4. listopadu 2013. Druhé hrací kolo končí 14. listopadu 2013.\nTřetí hrací karta bude vlepena do deníku Blesk (Blesk magazín + TV) 15. listopadu 2013 a zároveň bude vložena do týdeníku Blesk pro ženy 18. listopadu. Třetí hrací kolo končí 28. listopadu 2013.\nHrací karta má z lícové strany ohraničené hrací pole, složené ze 120 herních polí, uspořádaných ve 12 řádcích. Jednotlivá pole obsahují čísla. Každý z řádků herního pole je označen finanční hodnotou, tj. částkou ve výši 500 Kč až 10 000 Kč a jako „HRA o 1 000 000 Kč“. Každý den v deníku Blesk a Nedělním Blesku budou uveřejněna herní čísla. Budou-li tato čísla shodná s některými čísly na hrací kartě, pole s číslem, které se shoduje s číslem uveřejněným v Blesku nebo Nedělním Blesku, se zaškrtne křížkem. V pravém dolním rohu lícové strany hrací karty je ČÍSLO KARTY, vpravo nahoře je označení kola, pro které je hrací karta určena a doba trvání konkrétního hracího kola. Rubová strana hrací karty obsahuje stručný návod pro všechny tři části soutěže a infobox s důležitými informacemi.\nPrvní část každého hracího kola se nazývá „HRA o 1000 000 Kč! (HLAVNÍ VÝHRA MILION KORUN)“, ve které o vítězi rozhodne správná odpověď na soutěžní otázku, nebo odpověď, která se bude nejvíce blížit správné odpovědi (bude nejpřesnější) poté, co vyškrtá na hrací kartě příslušného kola soutěže všechna pole v řádku „HRA o 1 000 000 Kč“.\nDruhá část hracího kola se nazývá „DENNÍ VÝHRA“, v níž soutěžící po zaškrtání všech hracích polí v jednom řádku vyhrává sumu, přiřazenou tomuto řádku.\nTřetí část soutěžního kola se nazývá „ON-LINE VÝHRA 500 KČ DENNĚ NA WWW.BLESK.CZ“. Denně bude na www.blesk.cz uveřejněno „ŠŤASTNÉ ČÍSLO“ pro on-line výhru. Soutěžící zasílají dle návodu na kartě a v deníku Blesk toto šťastné číslo pomocí SMS na uvedené telefonní číslo.\nKaždý den vyhrává 1 x 500 Kč ta SMS, která bude doručena jako 1. v pořadí v době od 12:00 do 24:00 hodin.\nTo znamená, že v každém ze tří kol soutěže ŠTĚDRÁ BLESKOVKA je zároveň možné hrát o „HLAVNÍ VÝHRU MILION KORUN“, „DENNÍ VÝHRU“ a „ON-LINE VÝHRU 500 KČ DENNĚ NA WWW.BLESK.CZ“.\nHLAVNÍ VÝHRA MILION KORUN\nKaždý účastník, který na hrací kartě příslušného kola hry ŠTĚDRÁ BLESKOVKA zaškrtá všechna hrací pole v řádku „HRA o 1 000 000 Kč“, postupuje do hry o 1 000 000 Kč a čeká do posledního dne příslušného kola na soutěžní otázku. Poslední den každého ze tří kol hry vyjde v deníku Blesk soutěžní otázka. Účastník soutěže zašle odpověď na soutěžní otázku spolu s číslem své hrací karty prostřednictvím SMS zprávy na číslo 907 99 15 ve tvaru: MILIONmezeraODPOVEDmezeraCISLOKARTYmezeraROKNAROZENÍ.\nČÍSLO KARTY je na přední straně karty vpravo dole. Tento postup platí pro každé ze tří soutěžních kol!\nPříklad: Správná odpověď pro dané kolo hry je hodnota 12555, číslo vaší hrací karty je 001234 a narodili jste se v roce 1948. Jako účastník hry tedy zašlete SMS ve tvaru:\nMILION 12555 001234 1948.\nPotvrzení o doručení odpovědi bude zasláno obratem.\nTermíny a časy pro příjem SMS s odpovědí jsou následující:\nkolo: 31.10. - 1. 11. 2013 od 6:00 do 24:00 včetně\nkolo: 14. - 15. 11. 2013 od 6:00 do 24:00 včetně\nkolo: 28. - 29. 11. 2013 od 6:00 do 24:00 včetně\nVyhrává ta SMS, která bude obsahovat správnou odpověď, nebo bude správnému výsledku nejblíže.\nPro posouzení správnosti a přesnosti odpovědí bude rozhodující výsledek zjištěný společností Ringier Axel Springer CZ a.s.\nV případě, že bude doručeno více správných odpovědí nebo více odpovědí nejbližších správné odpovědi, rozhodne o výherci odpověď na dodatečnou soutěžní otázku, doručenou každému z odesílatelů správné resp. nejpřesnější odpovědi na telefonní číslo, ze kterého odesílali své odpovědi na soutěžní otázku. V případě dodatečně položené otázky vyhrává ten výherce, jehož odpověď je správná, případně se správné odpovědi nejvíce blíží. Dojde-li i v případě dodatečně položené otázky opět ke shodě, tj. k doručení více správných nebo nejpřesnějších odpovědí, bude položena další dodatečná otázka. Pokud ani po deseti dodatečně položených otázkách nebude možné určit výherce, stane se jím ten z účastníků, který na všechny dodatečné otázky odpověděl správně resp. nejpřesněji a součet časů jeho odpovědí na dodatečné otázky je nejmenší (tj. odpověděl v úhrnu na všechny dodatečné otázky nejrychleji). Společnost Ringier Axel Springer CZ a.s. si vyhrazuje právo stanovit podrobná pravidla pro část soutěže tvořenou dodatečnými otázkami.\nPravidla pro část soutěže ŠTĚDRÁ BLESKOVKA – podzim 2013 tvořenou dodatečnými otázkami (publikováno dne 13.11.2013)\nSpolečnost Ringier Axel Springer CZ a.s. tímto v souladu s pravidly soutěže ŠTĚDRÁ BLESKOVKA – podzim 2013 stanoví pravidla pro tu její část, která je tvořena dodatečnými otázkami.\nV případě, že v části soutěže „HRA o 1 000 000 Kč! (HLAVNÍ VÝHRA MILION KORUN)“ bude doručeno více správných odpovědí nebo více odpovědí nejbližších správné odpovědi na soutěžní otázku, rozhodne o výherci odpověď na dodatečnou soutěžní otázku, zaslanou každému z odesílatelů správné resp. nejpřesnější odpovědi na telefonní číslo, ze kterého byla správná resp. nejpřesnější odpověď odeslána. V případě dodatečně položené otázky vyhrává ten účastník, jehož odpověď na dodatečnou otázku je správná, případně se správné odpovědi nejvíce blíží. Dojde-li i v případě dodatečně položené otázky opět ke shodě, tj. k doručení více správných nebo nejpřesnějších odpovědí, bude položena další dodatečná otázka těm, kteří odpověděli na dodatečnou otázku správně nebo nejpřesněji. Takto lze postupovat opakovaně, dokud nebude určen jeden výherce. Pokud ani po deseti dodatečně položených otázkách nebude možné určit výherce, stane se jím ten z účastníků, který na všechny dodatečné otázky odpověděl správně resp. nejpřesněji a součet časů jeho odpovědí na dodatečné otázky je nejmenší (tj. odpověděl v úhrnu na všechny dodatečné otázky nejrychleji).\nDodatečná otázka 3. finálového kola bude odeslána formou SMS zprávy dne 4.12.2013 do 10:00 hodin na telefonní číslo, ze kterého byla odeslána správná resp. nejpřesnější odpověď. Odpověď na první dodatečnou otázku musí být odeslána ze stejného čísla, na které byla doručena a to tak, aby byla doručena do konce (24.00 hodin) dne, ve kterém byla dodatečná otázka odeslána. Pokud to bude pro určení výherce potřeba, budou další dodatečné otázky doručeny stejným způsobem dne 5.12.2013 v časech určených společností Ringier Axel Springer CZ a.s. s tím, že odpovědi jí musí být doručeny stejným způsobem do 60ti minut od odeslání otázky.\nNa dodatečnou otázku lze odpovědět pouze jednou SMS zprávou. V případě více doručených SMS zpráv bude zohledněna pouze ta, která byla doručena jako první. Na SMS zprávy v nesprávném tvaru nebude brán zřetel.\nNezasláním nebo pozdním zasláním odpovědi na kteroukoli dodatečnou otázku ztrácí soutěžící možnost získat výhru resp. pokračovat v soutěži.\nSoutěžící, kterým bude takto doručena první dodatečná otázka budou informováni prostřednictvím SMS odeslané dne 3.12.2013.\nOdpovědi na dodatečné otázky musí být odesílány ve tvaru FINALE mezera ODPOVED na telefonní číslo 9079915.\nPožadovaný tvar odpovědi bude uveden i v SMS zprávě obsahující dodatečnou otázku.\nSpolečnost Ringier Axel Springer CZ a.s. neodpovídá za nedoručení SMS zpráv, jakékoli nedoručení SMS zprávy jde k tíži příslušného účastníka soutěže.\nV pondělí 2.12.2013 vyhodnocení správné odpovědi.\nV úterý 3.12.2013 bude publikována správná odpověď.\nPokud nebude pouze jeden výherce, bude na telefonní čísla, ze kterých byly odeslány správné resp. nejpřesnější odpovědi odeslána informace o tom, že 4.12.2013 bude položena dodatečná otázka. Následně ve středu 4.12.2013 bude položena dodatečná otázka, soutěžící musí odpovědět do 24.00 hodin téhož dne.\nVe čtvrtek 5.12.2013 budou v případě potřeby položeny další dodatečné otázky, soutěžící musí odpovědět do 60 minut od odeslání příslušné otázky.\nV rámci jednoho kola Soutěže může být vyplacena pouze jedna hlavní výhra.\nPro stanovení doby doručení SMS zprávy (odpovědi) je rozhodující čas přijetí SMS do systému pro příjem zpráv provozovaného pro společnost Ringier Axel Springer CZ a.s. Do soutěže budou zařazeny všechny SMS zprávy, které došly v čase určeném pro příjem odpovědí.\nPro určení výherce se přihlíží pouze k těm SMS zprávám, které budou doručeny ve správném tvaru.\nSprávnou odpověď pro každé soutěžní kolo stanoví společnost Ringier Axel Springer CZ a.s., v závislosti na soutěžní otázce (tj. pro posouzení správnosti a přesnosti odpovědí bude rozhodující výsledek zjištěný společností Ringier Axel Springer CZ a.s.).\nVýherce hlavní výhry 1 000 000 Kč bude zveřejněn v deníku Blesk v týdnu po skončení příslušného soutěžního kola, informace o termínu uveřejnění výherce najdete také na zadní straně své hrací karty.\nCena 1 SMS je 15 Kč vč. DPH. Provozuje Ringier Axel Springer CZ, a. s., www.platmobilem.cz.\nPodmínkou pro vyplacení výhry je předložení originálu hrací karty pro příslušné kolo se shodným číslem karty, jaké je uvedeno ve výherní SMS zprávě, předložení SIM karty, ze které byla výherní SMS zpráva odeslána společnosti Ringier Axel Springer CZ a.s. a podpis čestného prohlášení, připraveného společností Ringier Axel Springer CZ a.s., potvrzujícího skutečnost, že výherce je majitelem výherní hrací karty a odesilatelem vítězné SMS zprávy, a to do 30 dnů po uveřejnění výherce v deníku Blesk. V případě pochybností, zejména pokud více osob uplatňuje vlastnictví výherní karty, nebo odeslání vítězné SMS zprávy, je společnost Ringier Axel Springer CZ a.s. oprávněna buď vydat výhru osobě, která předložila současně výherní kartu a SIM kartu, ze které byla odeslána výherní SMS a podepsala čestné prohlášení, nebo podmínit vydání výhry kromě splnění výše uvedených podmínek předložením písemné dohody mezi všemi těmito osobami o tom, jak má být výhra vyplacena. A to do 30 dnů poté, co společnost Ringier Axel Springer CZ a.s. odeslala výzvu k předložení této dohody SMS zprávou na číslo výherní SIM karty. Výhra bude předána nejpozději do 14 dnů po splnění podmínek pro její předání.\nV deníku Blesk, od pondělí do soboty a v Nedělním Blesku, budou postupně zveřejňována herní čísla. Pokud se některé z těchto čísel bude shodovat s čísly na hrací kartě daného herního kola, zaškrtne účastník hry příslušné políčko s číslem, které se shoduje. Pokud účastník hry takto v průběhu jednoho kola zaškrtá všechna čísla v jednom řádku přiřazeném k některé z cen v rozmezí 500 Kč až 10 000 Kč, vyhrává cenu uvedenou u daného (zcela vyškrtaného) herního řádku. Toto pravidlo se nevztahuje k řádku, označeném: „HRA o 1 000 000 Kč“! Každý hrací den jsou příslušná herní čísla zveřejněna také na http://www.blesk.cz/kategorie/4379/cisla-do-hry.\nPro svou výhru musí výherce do dvou pracovních dnů po skončení příslušného soutěžního kola kontaktovat infolinku na čísle: 241 093 690, která ověří správnost výherní karty a potvrdí výhru. Výherní linka je v provozu v pracovní dny mezi 8. až 18. hodinou.\nPodmínkou pro vyplacení výhry v denní hře o 500 až 10 000 Kč je předložení originálu výherní hrací karty do 30 dnů po skončení příslušného soutěžního kola. Ceny budou předány nejpozději do 14 dnů po splnění podmínek pro jejich předání.\nPokud by z jakéhokoli důvodu (např. tiskové nebo jiné chyby) byl v emisi hracích karet pro příslušné soutěžní kolo obsažen větší počet hracích karet umožňujících na základě zveřejněných čísel zaškrtnutí všech políček k Denní výhře než je počet výherních karet opravňujících k příslušné výhře uvedený v Databázi výherních karet vedené organizátorem soutěže, je rozhodujícím pro určení, zda je hrací karta výherní, údaj v Databázi výherních karet vedené organizátorem soutěže, ve které jsou výherní karty identifikovány podle čísel. Ostatní karty, které nejsou výherní, avšak z jakéhokoli důvodu bylo možné zaškrtnout všechna políčka u příslušné částky, jsou vadné a nejsou platnými hracími kartami pro příslušné soutěžní kolo. Pro vyloučení všech pochybností organizátor soutěže uvádí, že celková výše Denních výher v jednom soutěžním kole činí 1 500 000 Kč. Pokud by výše uvedené pravidlo identifikující neplatné hrací karty bylo pravomocným rozhodnutím soudu nebo jiného k tomu oprávněného subjektu zrušeno, budou Denní výhry vyplaceny v počtu vyplývajícím z Databáze výherních karet podle pořadí, ve kterém byly nahlášeny organizátorovi soutěže při splnění ostatních podmínek pro vyplacení výher.\nON-LINE VÝHRA 500 KČ NA WWW.BLESK.CZ\nDenně bude na webových stránkách www.blesk.cz uveřejněno „šťastné číslo“ pro on-line výhru. Čtenáři zasílají SMS ve tvaru HRAmezeraSTASTNECISLODENNIONLINEHRYmezeraROKNAROZENI na 907 99 15. Příklad SMS: HRA 123456 1948.\nKaždý den vyhrává 1 x 500 Kč ten účastník on-line hry, jehož SMS bude doručena jako 1. v pořadí v době od 12:00 do 24:00. Výherce bude informován telefonicky do 7 dnů. Ceny budou předány nejpozději do 14 dnů po skončení příslušného kola.\nPro stanovení doby doručení SMS zprávy je rozhodující čas přijetí SMS do systému pro příjem zpráv provozovaného pro společnost Ringier Axel Springer CZ a.s. Do soutěže budou zařazeny všechny SMS zprávy, které došly v čase určeném pro příjem odpovědí. Cena 1 SMS je 15 Kč vč. DPH. Provozuje Ringier Axel Springer CZ, a. s., www.platmobilem.cz. Infolinka: 245 001 115 (po – pá 9-16 hod.), mobil@ringier.cz\nMožnost získání chybějících herních čísel.\nPokud účastníkům soutěže chybí některá herní čísla z aktuálních či předchozích vydání tištěného deníku Blesk nebo Nedělního Blesku, může si je dokoupit pomocí SMS zprávy. Stačí zaslat SMS ve tvaru CISLADDMM na telefonní číslo 907 99 15, kde místo DDMM vypíšete datum, pro jaký chcete chybějící herní čísla zaslat - například pro zaslání herních čísel ze dne 7. 11. 2013, pošlete SMS ve tvaru CISLA0711. Obratem obdržíte SMS s požadovanými čísly.\nZprávy mohou být odeslány výhradně z mobilního telefonu. Cena jedné takové SMS zprávy je 15 Kč vč. DPH. Provozuje Ringier Axel Springer CZ a.s. www.platmobilem.cz. V případě, že máte dotaz či problém s dokoupením čísel pomocí SMS (např. čísla nedošla v pořádku, odeslal/a jste SMS, ale žádná čísla jste neobdržel/a), pište na email: mobil@ringier.cz.\nVýherci jsou povinni převzít ceny, resp. umožnit jejich předání ve lhůtách, uvedených v těchto pravidlech pro předání cen. Řádně nebo včas neuplatněné nebo nepřevzaté výhry propadají ve prospěch organizátora soutěže. Za nepřevzetí výhry se považuje též neposkytnutí součinnosti potřebné pro její předání.\nHrací karta pro každé herní kolo zvlášť, bude distribuována s vydáním deníku Blesk a s vybraným vydáním Blesk pro ženy. Až do vyčerpání zásob může být také zdarma zaslána přímo zájemci na základě telefonátu na infolinku 241 093 690 nebo zájemcem zdarma vyzvednuta na recepci sídla společnosti Ringier Axel Springer CZ a.s. – Komunardů 42, 170 00 Praha 7, v pracovní dny mezi 9 až 16 hodinou.\nOrganizátorem soutěže je společnost Ringier Axel Springer CZ a.s. Soutěže se mohou zúčastnit fyzické osoby s trvalým pobytem v České republice, starší 18 let. Organizátor neodpovídá za nedoručení SMS. Účastí v soutěži – tzn. odesláním SMS zprávy organizátorovi akceptuje soutěžící tato pravidla soutěže a zavazuje se je dodržovat. Účastí v soutěži dále projevuje každý účastník souhlas s publikováním svého jména, bydliště a fotografie nebo videozáznamu se svou osobou, v deníku Blesk, Nedělním Blesku, v Blesku pro ženy a na serveru www.blesk.cz v případě získání výhry. Zároveň svou účastí v soutěži tímto vyjadřuje svůj souhlas s použitím pořízených zvukových či obrazových materiálů pořadatelem soutěže, např. z předávání případné výhry, a to pro marketingové účely, zejména pro následné poutání soutěže v příštích ročnících atd. Účastník soutěže dále dává souhlas s tím, že společnost Ringier Axel Springer CZ a.s. je oprávněna zpracovávat jako správce osobní údaje účastníka soutěže poskytnuté v rozsahu jméno, příjmení, odpověď na soutěžní otázku, telefonní číslo a adresa, eventuálně jiné, účastníkem soutěže sdělené kontaktní údaje, za účelem realizace soutěže a rovněž k marketingovým aktivitám společnosti Ringier Axel Springer CZ a.s. nebo jiných osob. Účastník soutěže rovněž dává souhlas s užitím telefonního čísla pro zasílání obchodních sdělení společnosti Ringier Axel Springer CZ a.s. nebo jiných osob. Tyto osobní údaje jsou poskytovány na dobu neurčitou a účastník soutěže je oprávněn tento souhlas kdykoli písemně odvolat. Účastník soutěže má právo na přístup ke svým osobním údajům. Organizátor si vyhrazuje právo posoudit sporné situace vzniklé v průběhu soutěže. Soutěž je pořádána v souladu s ustanovením § 845 občanského zákoníku. Výhry v soutěži nejsou soudně vymahatelné. Ze soutěže jsou vyloučeni zaměstnanci společnosti Ringier Axel Springer CZ a.s. a jejich rodinní příslušníci.


Polsko chce další peníze pro uhelný a ropný byznys\nV Evropském parlamentu, konkrétně ve výboru pro regionální rozvoj, právě probíhá bitva o zaměření evropských fondů v období 2014 až 2020. Současný návrh Evropské komise vychází ze schválené strategie Evropa 2020, jejíž součástí je i snížení surovinové závislosti a emisí skleníkových plynů. Evropské fondy by tudíž v dalších letech mohly financovat úspory energie v domácnostech, nemocnicích nebo školách. Finanční injekce má pomoci ekonomikám členských států prosadit se v tvrdé světové konkurenci, která žene ceny fosilních paliv vzhůru.\nPolský europoslanec Jan Olbrycht ale předložil několik pozměňovacích návrhů, které mají odklonit evropské peníze raději do infrastruktury pro další dovoz fosilních paliv, zejména ropy a plynu. Zcela nepochopitelně chce uvolnit tyto peníze také pro energetické giganty zapojené do systému obchodování s emisními povolenkami (ETS). Přitom největší průmyslové zdroje emisí skleníkových plynů i řady toxických látek, nebudou muset v Polsku (a ani v České republice) platit až za 70 % svých emisí - na rozdíl od firem na západ od nás. Nabízet společnostem jako PGE, ČEZ nebo ArcelorMittal další veřejné peníze, znamená živit už tak dost tučné stádečko.\nPodle zpráv z Evropského parlamentu Olbrychtovy pozměňovací návrhy zřejmě nenajdou podporu. Pro Českou republiku by to byla dobrá zpráva. Velké projekty firem ať už v energetice nebo v dopravě bývají bezednou dírou na veřejné finance. Evropské fondy by se proto v oblasti výroby energie měly zaměřit na menší projekty obnovitelných zdrojů, které vyhovují cílům společné strategie Evropa 2020: jsou inovativní, přinášejí rozvoj napříč regiony i mimo průmyslová centra a nezatěžují atmosféru skleníkovými plyny.


Nejnovější aktualizace MS Flight Simulatoru přináší podrobněji zpracované severské země – Živě.cz\nKarel Kilián 18. června 2021\nčlánek Thomas J. Watson: Povídání o otci IBM SDÍLET NA FACEBOOKU TWEETNOUT\n10 FOTOGRAFIÍzobrazit galeriiShowArticleImage(657738088,750,500,"");return false' class='info'>10 FOTOGRAFIÍzobrazit galerii\nV pořadí již pátý velký aktualizační balíček „World Update“ pro Microsoft Flight Simulator přináší detailněji zpracované severské země. Konkrétně se virtuální piloti mohou těšit na věrnější pohledy na pět států: Dánsko, Finsko, Norsko, Švédsko a Island.\nAktualizace, označovaná jako World Update V: Nordics, přináší celou řadu vylepšení – například přesněji zpracovanou krajinu a zakomponované významné stavby a památky. Hráči také budou moci vzlétat a přistávat na stovce podrobněji zpracovaných letišť.\nSoučástí balíku je pět nových ručně vytvořených letišť, přičemž pro každé jsou připraveny „přistávací výzvy“. Konkrétně se jedná o letiště Bornholm v Dánsku, Ísafjörður na Islandu, Stockholm-Arlanda ve Švédsku, Svalbard (Longyearbyen) v Norsku a konečně Vasaa ve Finsku.\nDalším přínosem má být 77 pečlivě vybraných zajímavých míst, typických pro jednotlivé země. V upoutávce je například k vidění dánské sousoší Muži na moři, zážitkové centrum LEGO House, větrné farmy na pobřeží Dánska, stadión Eleda ve švédském Malmö či neo-futuristický obytný mrakodrap Turning Torso.\nProletět se budete moci nad finskými jezery Kuolimo a Kallavesi či nad hradem svatého Olafa. Nechybí řada architektonicky zajímavých mostů, hradů, zámků a kostelů. Na nehostinném Islandu se můžete podívat na ledovcové jezero Jökulsárlón, sopku Mælifell, planetárium Perlan či největší kostel na Islandu Hallgrímskirkja.\nDalší novinky v MSFS na obzoru\nStejně jako předchozí aktualizace World Updates je i tento update pro všechny hráče MS Flight Simulatoru zdarma. Je však nutné hru aktualizovat a poté si nový obsah vyžádat v repozitáři Microsoft Flight Simulatoru.\nNa veletrhu E3 2021 bylo jedním z velkých oznámení v rámci prezentace Xboxu a Bethesdy odhalení data vydání Microsoft Flight Simulatoru pro Xbox Series X|S. Hra se na konzolích současné generace objeví 27. července a podle všeho bude poskytovat stejný obsah, jaký byl dosud vydán pro počítačovou verzi.\nDozvěděli jsme se také, že Microsoft Flight Simulator dostane nový obsah v souvislosti s připravovanou premiérou amerického akčně-dramatického filmu Top Gun: Maverick v hlavní roli s Tomem Cruisem. V tomto případě si ale na další podrobnosti budeme muset ještě nějaký čas počkat.\nVáš názor › Další článek: Thomas J. Watson: Povídání o otci IBM\nTémata článku: Microsoft, Aktualizace, Simulace, Letadla, Létání, Xbox, Finsko, Flight Simulator, Norsko, Švédsko, Island, Simulátor, MS Flight Simulator, Tom Cruise, Severská země, Update, Svalbard, Dánsko, Nordics, Lego House, Bethesda, Letiště, Xbox Series, World Update, MSFS


Místo výkonu práce : PrahaKontaktovat mailem : job.listing.cz semrush.comPožadavky : Minimálně bakalářské vzdělání se zaměřením na programování či správu informačních systémů, znalost ruského jazyka na úrovni rodilého mluvčího podmínkou.\nmísto výkonu práce. Prahakontakt. Miech Radim, e mail. radim.miech ibs sro.cz". Alespoň bakalářské vzdělání v oboru IT". Znalost síťových protokolů". Výborná znalost anglického a z...\nVčetně záložní lokality Komunikace a dohled nad externím dodavatelem služeb správy sítí. Komunikace s interním zákazníkemCo od Vás očekáváme VŠ nebo SŠ vzdělání (lze...\nmísto výkonu práce. Prahakontakt. Sýkorová Darja, POUZE e mailem. infokarta cz.pwc.comPožadujeme vysokoškolské vzdělání, praxe na obdobné pozici a velmi dobrá znalost anglického ja...


Drobečci z třetího trimestru - str. 375\numyla jsem si hlavičku aučešu se a hurá ven.... musím změřit velikost té linky. ach jo.\nAle Marti, ty klíšťátko, já tě fakt neunesu 😃 😃 😃 To je fakt s těma zádama kříž 🙂 , jeden den nic a druhý den sotva bolestí chodím, se z toho brzy asi pos.... 😃 😃 😃\nneposereš neboj já tě už opouěštím páček 🙂 jdu hledat jinou osůbku co trochu pozlobím... asi moji krámskou, mě dnes zase nasr...\nTo jsi hodná, že mě šetříš, díky 😉 Copak ti udělala sviňucha jedna? 🙂\nno ráno jsem šla po 100letech koupit 5housek nabírám si je a ona počkejte já potřebuji, abych tam měla 6housek nevím pro koho....\nNo chápeš to u jás e objednává pečivo jak za krále klacka... ještěže si peču většinou chleba sama doma.\npádíme ven je tam pekárna. 😃\nTeda Marti, to je gól, chacha, tak si na ně měla plivnout a zeptat se, jestli je ještě tak potřebuje 😃 😃 😃 Hezky se vyvenčete, vypadá to tam krásně, moc mě to těší, už pomalu probírám šatník, co letního si vezmu na sebe, musím vyklepat moly a bude to dobrý 😃 😃 😃 😃\nJsem ráda, že MK existuje, mám pocit, jako bych s vámi pásla koníčky 😃 😃 , jako bych vás znala 100 let 😃 😃 😃\ntak to tady je naštěstí pohoda, ale zase tam musíme jít pomwěrtně dál, když je hezky tak pohoda, ale když prší tak se mi neeechcééé 😃 :-p\nno tak já obchod nikdy moc neřešila nikdy jsem tam moc nenakupovala,ale toto je vážně něco... ]-(\nJé moly hele to nevadí, díky nim máš nový model ale větráníčko.\nVenku bylo žužo zvldáli jsme vše prochajdu montáž autíčka,,, školku a pokec. ted prdelín spí já jdu papapt a dělat si nehty, vytírat a fůůůůůůůůůůůůůůj žehlit. ne mi nechce.\ntak oběd je ve mně a teď hurá na to nádobí a vytírání....\nEvi to máš fajn, že máte prima obchod, to my měli také,a le co ho má nová babizna stojí za hovínko. 😃\nno prima obchod, je tu penny, lidl, albert coop, tak si prostě udělám procházku a někde něco koupím 😉\ntak já procházku trochu delší, ale nakoupím taky. ve vidlákově máme jen jeden obchod.\nahojda, už jsme doma. Adam se vymáchal ve vodě, tak vyválel v písku..no úplný čuník! vedle něj ty načesané, upravené holčičky..já mylela, že se propadnu 😃 on je fakt takový čuně...včera se mi vyválel v kaluži. to by jako ještě šlo. ale že se z ní i napil..tak to jsem šla fakt do kolen! :-p\nholky, hezky nakupte!\nPavli, hlavně ať je bez následků 😉\nPavli tak to je normální asi u kluků Michal to dělá každý den... v louži se cáká a rochní. dnes prošel super louží v sandálech. 😃 asi si umyl nožky.\nMarti, to je drsný, co? 😃\nnic, Adam spí, jdu dojíst obídek.\nno já to dělala taky ještě na základce 😃 😃 😃 teda vodu z kaluže jsem asi nepila :-N\nTeda, co to čtu holky o těch vašich čunících ééééééé chlapečcích, no to se mám teda na co těšit 😃 😃 😃 Pořídím Honýšovi neoprén, abych nemusela neustále prát, díky za upozornění 😃 😃 😃\nhi hi hi Jani já myslela že pere pračka :-N\nkrásný večer holky, tak jaký byl den. my asi 1,5hod v kuch studiu jsem zvědavá na cenu. jen jsme tam dojeli Michálekse posral a to byla vůně. já sebou nic. jelikož to bylo 10min cesty od nás. myslela jsem si, že odpoledne žu kakat nebude. 😞 no potom jsme byli na zahradě a zase ta voda vyhrála, je to,ale lump.už mi začali růst jahody...... zatím jsou pidi,ale i tak.\nmaminy nějak nemáte čas na mě a net... se na vás zlobím a jdu žehlit. 😞\nmarti se nezlob, já tady taky čumákuju, když tu nikdo, tak jsem byla na aukru 😉\nEvi neboj nezlobím se. 😃\nkrásné ráno všem, my máme rýmu jako cep..... děs běs. Jinak dnes jedu na kroužek bez auta se mi nechce hromadnou dopravou,ale co nadělám.Včerejší žehlení bylo jen mimnimální, nakonec jsme šli k sousedům na drb... rada od odborníka jak na plot a další věci. dělá nám fasádu. 😉\nDobré ranko, holčinky. 😉\nAhoj Jolinko, tak vše nejlepší k Tvým krásným prvním narozeninkám, jupí to to letí a pusinku ti posílá Honzíček 😃 😃 😃\nJé Martinka se včera na nás zlobila, že jsme tu nebyly 🙂 , ono to Marti teď jinak ani nejde, můžu tu být jen ráno a možná chvilku odpoledne, ale i to bohužel začíná být vzácností :-N\nJani já vím... 😉\nJolanko všechno nejlepší k tvým prvním narozeninám, a´t máš brzy sourozence a veselý život. Evi krásně Vám to uteklo. 😉\nčauky mamulky! Marti, Evi, jééé...já tu včera taky čumákovala a pak čučela na mimibazar. to jsme se hezky minuly 😃\nJolanko, beruško naše roční! velkou pusinko od chlapáku a tety Páji! hlavně zdravíčko, pohodu a jen úsměv na tváři!\nMarti a jak se ti líbí návrh kuchyně? no já jsem zvědavá 😉\nholky je to v kelu s náma a netem 😞\njakpak se má asi Alenka s Valinkou..třeba se tu na narozky objeví 🙂\nPavli jsem zvědavá jak to udělá máme dřevo venge, korpus světlý písek a deska mozaika. obklad musím vymyslet. 😉 cena bude určité též zajímavá. 😃\nNo taky jsem se říkala jak se mají Obě Alenky.... Monča má bohužel domácnost bez pc.Gabča nevím jak je na tom.... a asi nemá čas.\nNo aspoň jednou za den či týden si dáme o sobě vědět. 😉