Jak se donutit k domácím pracím? - Modrý koník\nJak se donutit k domácím pracím?\nHolky, omlouvám se za tuhle diskuzi, ale potřebuji radu zkušenějších... Abych trochu uvedla situaci. Manžel už dva měsíce pracuje v kanceláři (dělá grafika) a každý den v osm odjíždí a vrací se kolem šesté. Já jsem doma. Manžel se večer vrací unavený, což je pochopitelné, dá si večeři a jdeme se koukat na film nebo si povídáme. Máme perfektní vztah a jsem za něj hrozně šťastná... a teď to horší. Už čtrnáct měsíců se snažíme o miminko a mě to všechno nějak bere chuť doma cokoli dělat. Jsem doma celý den, ale místo toho, abych šla uklidit, tak si třeba pustím seriál, nebo si čtu. Nemáme doma nepořádek, to snad ne... Ale já se nedokážu donutit, abych třeba vyleštila skříně, umyla okna, nebo vytřela... Vlastně se občas nedonutím ani k běžnému úklidu... Všechno pak honím od čtyř, když vím, že manžel za hodinu a půl přijede... Stihnu to, to ano, ale říkám si, že když jsem doma, mohlo by to tu vypadat líp... Jen ještě takový dodatek... Neflákám se jen tak doma na zadku, mám práci z domova. Od té je ale třeba si během dne odpočinout, abych nedělala chyby a přišla na jiné myšlenky. A místo uklízení jen čtu, nebo čučím na TV... Máte to někdo podobně? Jak se k tomu donutit? Děkuji za rady a "vyslechnutí".\nTezko radit...jedine snad zkusit nejakej time management? Nebo to-do list...me odskrtavani a planovani motivuje 😀\nmám to stejně, že se mi nechce uklízet, pracuji normálně jako zaměstnanec, ale třeba o víkendu, když je manžel pryč, si čtu, koukám na televizi, dám prát prádlo (to je tak jediný co zvládnu), a válim se v posteli, nebo jdu do města, nebo se hrabu v něčem na zahrádce, prostě jen co se mi chce... A pak neděle honem honem, má se vrátit a já lítám abych aspoň uklidila kde mi co odpadlo od ruky a stejně to nestihnu. Byly doma hrozný hádky a tak jsme se domluvili, že když jeden dělá jídlo, druhej uklízí 🙂 Řekla jsem mu, že si mě takovou vzal, že jsem bordelářka, že se snažim, stydim se za to, ale že se to nezmění, když mi to bude furt vyčítat a ono to najednou jde... A jeho taky není vidět jen tak s hadrem...\n@zaludova To jsem zkoušela. Nepomáhá to. Pak jen lísteček leží na stole...\n@zak1991 tak uplne celodenni plan? Ja jedu dneska taky home office. Rano snidane. Od 7 do 11 prace pak obed plus nejaky veci, co potrebuju poresit od 13 do 15 prace pak vareni a mezitim uklid a vecer uz jen svoje veci. A dneska mam jako spesl vec k beznemu uklidu zehleni 🙂 chce si to davat maly cile 😀 nebo takhle zalezi kolik hodin denne pracujete a podle toho to odvodit...a nebo zkusit motivaci...treba i s pritelem se na necem domluvit 🙂\nJá to mám taky tak 🙂 Nedávno jsem si dokonce stanovila alespoň hodinku denně, kdy se fakt budu věnovat úklidu (mně např. neva něco uvařit,... ale mám hroznej problém se dokopat uklidit si to po sobě). Hm, ale syn popovyrost... a má takovéto vyhazovací období, kdy mi vyhází vše, co je v jeho dosahu... Tak už zase ztrácím motivaci tu hoďku fakt dodržovat.\nAle uklidňuju se tím, že nechci dopadnout jako např. moje tchýně je strašná puntičkářka na pořádek... a ona je pořád ve střehu, co jí děti vomatlaly... kde jim upadlo jaké smítko apod. aby to rychle dala do pořádku... Tohle mi přijde, že už hraničí s nějakou obscedantní poruchou... A já mám trošku jiné hodnoty... Necítím se u tchýně (kde je to sterilní) zrovna dobře... Nedávno jsem slyšela takový hezký moudro: "Ze špíny a nepořádku vyplývá pohoda 😉"\ntak já v základu hlavně neuklízím kvůli chlapovi. uklízím až když mě ten bordel vadí, když se mi chce, když mám čas, na větší věci klid. u nás je teda výhoda, že moje hranice bordelu je daleko před tou mužovou. a hlavně on nemá ruce dozadu, takže pokud mu vadí neumyté nádobí, tak ho prostě umyje. co mě donutí k nějakému hnutí zadkem mimo běžné mé potřeby je objednaná návštěva 😉 muž ví jaká jsem a je tu taky doma, je to i jeho domácnost, takže to mě fakt nenutí k výkonům, ale cizí lidé doma...to už jo 😀\npochopila jsem, že zatím nemáte děti, tak to ber jako trénink. s nimi se ti bude chtít uklízet ještě méně, takže manžel by si mohl na jistý stupeň nepořádku pomalu zvykat 😅 nechci to samozřejmě zlehčovat, ale ne jen pořádkem a hadrem v ruce je člověk živ. naleštěná okna spokojenou domácnost nedělají 😉\n@zaludova Manžel říká, že je uklizeno. Takže s ním žádná domluva nepůjde. 😀 A motivace také nezabírá... Zkoušela jsem všechno, co mě napadlo...\nNo tak já vytírám třeba 3 týdny 😀 a vůbec mě to nese** 😀\nNo.. já se většinou na ten brajgl nějakou chvíli dívám a říkám si, zítra to musím uklidit 😀 no ale uklidím to v momentě, kdy si řeknu táááák jdu něco dělat!!! ideální když jsem sama doma, nikdo se nemotá a pusítm si písničky k tomu, otevřu okna a začnu. Prakticky mě to takto baví a mám pak z toho fakt radost. 🙂 Koupelku beru tak 1x týdně, ale někdy v sobotu, někdy až třeba v úterý... někdy ji přejedu jen tak fofr v mezičase, ale jinak mě to nevzrušuje.. s vysavačem si rozumím spíš tak 1x14 dní, prtoože se mě nechce tahat do patra a vracet zpátky... občas chytnu mánii na hadry, vše letí ze skříně, vyžehlím a nakomínkuju.. - protože ač se snažím sebevíc, manžel v tom stejně za 2 měsíce udělá jednu velkou hromadu ve které nic pak nenajde :D\nÚplně tě chápu. Taky mě to nebaví a nechce se mi. Binec tu mám, ale prvořadá je pro mě péče o mimčo, jak se říká "bordel v bytě - šťastné dítě". Je fakt, že když spí, mohla bych uklízet, ale většinou si spíš dám oraz s něčím co mě baví, čtu knížku, skouknu nějaký seriál nebo skočím sem na MK. Manžel je naprosto neskutečný bordelář a co se úklidu týká nehne prstem, takže mi nemá co vyčítat, jediný kdo tu uklízí aspoň někdy jsem já. Vlastně i kvůli němu jsem se tak zlajdala, když vidím že on neuklidní vůbec nic a klidně mi zabordelí čistě vysátý koberec pže už po stopadesáté si nevezme talířek pod rohlík přestože jsem ho prosila po dobrém i po zlém, tak si říkám proč se teda namáhám, když on si toho neváží. Jemu je to fakt jedno. Na mě funguje dát si úkol dne. Jednu věc, třeba že uklidím podlahy (vysát + povytírat) a prostě si říct, že až to udělám, budu mít už zbytek dne od úklidu volno. Ta představa volna bez sebevýčitek je tak lákavá, že to udělám. A asi mě to bude víc motivovat až bude Zuzka větší a začne lozit, to by ty podlahy měly být čisté...\nJa radeji uklizim kazdy den, za 30min mam hotovo, vsechny 4mistnosti, nez jednou tydne 5h uklid a drhnuti podlahy. Ja se to naucila po tom, co mi domu vpadli neohlaseny navstevy a doma curbes a ja strasidlo, od te doby je naklizeno uz v 8rano, ja namalovana, jen ty navstevy prestali:D :D\na neřešíte to nějak moc? vždyť píšete, že uklízíte před tím, než M přijde z práce. já uklízím trochu každý večer, když jde manžel uspávat malého. jeden den třeba koupelka, druhý den vytřu a uklidním v chodbě, další den porovnám ve spíži, apod. je to vždy do půl hod hotové. beru to jako takové protahovací cvičení s bonusem 🙂 . pak mám radost, že jsem se dokopala. dobrý je pozvat návštěvy, to je nejlepší impulz 🙂 ale netrapte se tím, v podstatě je to prkotina, ne? 🙂\nNo, pokud uklizis od ctyr nekdy do sesti, tak mi to nepripada zrovna malo. Podle me perfektne naklizeny byt neni smyslem zivota, pokud uklizeni neni tvuj opravdovy konicek. Me uklizeni vetsinou nebavi, mam zabavnejsi veci na praci. Chodim tedy do prace, ale to je podle me fuk. Jak rikam, nejsem zadny uklizeci maniak, ale mam asi par tipu 🙂 prvni je delat veci, co zaberou mene nez minutu az dve rovnou. Jsou to takove drobnosti jako poklidit po sobe spinave nadobi, slozit pradoo z vesaku do kose na zehleni apod. Jsou to opravdove drobnosti, ale dohromady pak zdrzuji a vytvareji ten pocit neporadku. Potom kdyz nepocitam bezny uklid (napr. vyklizeni mycky apod.) tak kazdy den udelat jednu domaci praci. Tedy jeden den utrit prach, druhy vytrit podlahu apod. Jednou za cas dojde i na ta okna apod., ale neni treba to prehanet. Pro me je maximum casu stravenych uklidem 30 min denne. Jedina vyjimka je zehleni, ale to me docela bavi. Jak rikam, pokud te uklizeni nebavi, neni nutne z toho delat neco vic nez to je.\nK nám návštěvy nechodí... ☹ A manžel vždycky říká, jak je tu naklizeno... Mně to vůbec nepřijde, někdy dokonce naopak... Ale asi to vážně jenom moc řeším.\n@zak1991 tak pokud nemáte moc návštěv a manžel je s úklidem spokojený, tak pak fakt nechápu, co řešíš 😅\n@blahova_andrea Můj pocit... Pořád si říkám, že manžel si zaslouží víc...\n@zak1991 snadná rada, najmi si hospodyni, taková paní na úklid jednou dvakrát do týdne je fajn 😎\n@mon_88017 Přiznám se, že jsem o tom přemýšlela... Ale do našeho jedna plus nic...\n@zak1991 i kdyby ti měla jenom dojít umejt hajzlík.... Pokud mě domácí práce nebaví a nemám na ně buňky a mám prostředky.... určitě by se v okolí našla nějaká šikovná důchodkyně nebo studentka, co by si ráda přivydělala.\n@mon_88017 To je pravda... A já si můžu bez výčitek pracovat/lenošit.\n@zak1991 A nepotřebuješ spíš vypadnout někam ven? Já pracuju/studuju z domu už xy let a procházela jsem různými obdobími letargie, pouštění seriálů, marnosti, přemýšlení nad tím, že bych toho měla vlastně udělat víc atd. Po narození syna pořád pracuju a studuju z domu, manžel se hodně zapojuje (je se synem část dne a já můžu dělat svoje věci) a jak je všechno pestřejší a rychlejší, tak mě tyto moje pocity nenaplnění a marnosti, plácání se prostě opustily. Není na to čas.\nNevím, jakou máš práci, ale co třeba zkusit některé dny v týdnu vyrazit pracovat někam do veřejné knihovny - vidím, že jsi z Prahy - (např. Národní technická má super prostory). Změnit prostředí, vypadnout z domu, nebudeš to mít tolik na očích (protože to podle mě taky přeháníš a znám to), přijdeš na jiné myšlenky, potkáš různé lidi...\nPráce z domu je hodně náročná právě proto, že má tendenci se rozpliznout do celého dne. Je to pro mě velké téma. Držím pěsti 😉.\n@olga_ Moc děkuji! Ven bych potřebovala, to vím. Ale pracovat mimo domov nemůžu. Dělám překlady, takže to vyžaduje 100% soustředění. Teď budeme mít pejska, tak s ním občas někam vypadnu.\n@zak1991 I tak, zkus to, i kdyby to mělo být na jeden den v týdnu. Je to fajn osvěžení a člověk dostane švih na celý zbytek týdne. Chce to změnu.\nJá píšu dizertaci plus nějaký projekt na fakultě, takže čtení, přemýšlení, psaní. Doma je to na bednu, když mi co chvíli v pracovně klepou na dveře a hlásí se na kojení, takže knihovna je pro mě luxus, který si můžu dopřát na chvilky. Je super, že tam člověk cítí i to soustředění a energii z ostatních.\n@zak1991 Ještě k tomu pejskovi - nevylučuje se to trochu s tím 100% soustředěním? Nevím, my měli doma jako děti papouška, kterého jsem musela při učení drbat za hlavou 😀.\nJá si myslím, že zakopaný pes je v té snaze o miminko, to mě napadlo, když píšeš, že "manžel si zaslouží víc", úklidem mu to ale nenahradíš. A i tebe by neuspokojilo ani mít byt dokonale uklizený, tak se o to ani nepokoušíš, prostě chceš být těhotná, pak teprve budeš hnízdit.\nJestli jde ale fakt o úklid, tak doporučuju začít knížkou od Marie Kondo, ta tě nakopne a pomůže ti uspořádat domov, je to fakt ideální jarní životní restart🙂 A pak pravidelný úklid podle Fly lady - každý den malý kousek, díky kterému udržuješ čistotu v celém bytě.\nJa uklizim kazdy den,mame 3+1. Denne zhruba 45minut a uklidim cely byt. Mame psa,takze denne vysavam,bezne poklidim a mam na cely den vystarano. V klidku uvarim a nadobi myju hned,protoze to nemam rada pak spinave na lince a ve drezu. A jelikoz jsem ted doma na rizikovem tak mam pak cele odpoledne pro sebe 🙂 Nedovedu si predstavit neuklizet a pak kvuli navsteve litat X hodin s hadrem..tak takhle to mam ja 🙂\n@zak1991 proc vic, kdyz je spokojeny uz ted? 😉 ja bych ho moc nerozmazlovala.ono jak si ho za mlada naucis, tak to pak bude vyzadovat po zbytek zivota.moje mama toho rozmazlovani lituje cely zivot 😅 delej to ke spokojenosti vas obou.pokud on je spokojeny a tobe se vic nechce, tak proc se trapit nebo se k tomu nutit?\n@zak1991 ty blaho... Jedna plus nic hodinu a pul denně? Prosim tebe nic si nevycitej a ty seriály a knížky si uzivej 🙂 dyt tomu dáváš vic nez dost 😉\nMám to stejně jako ty. Já už se teda můžu vymlouvat na malou, že nemám čas. 😀 Ale mě nevíc pomůže, když se přemůžu a uklidím. Prostě musím něco dělat celý den a každý den. Na tv apodobně se dostanu až po osmé hodině. Když si dám jeden den veget tak se mi toho zajíždí zpátky těžko. Taky mi pomáhá jít na návštěvu k němu kdo má doma špígl nígl. To potom chci mít doma taky uklizeno. Ne že by tu byl bordel, ale skleničky na stole, talíř od jídla... a takové blbosti. Prostě to dělat hned a nesedět. 🙂\n@olga_ Pejsek to zvládne. 🙂 Plánujeme ho už dlouho a teď je nejvhodnější doba. 🙂


Keňa - Vybavení - průvodce na Orbion.cz\nOrbion Keňa Wiki Vybavení\nDoteď jsme vás děsili, varovali a poučovali. S tím je konec. Keňa není žádná strašidelná barabizna, do které je třeba vstupovat vyzbrojen (pokud byste chtěli dovést zbraň, stejně by vám to nejprve musel dovolit příslušný úřad v Nairobi :)).\nJestli neplánujete dělat něco velmi speciálního, pak se obejdete i bez předcházejících nákupů. Každý cestovatel má všecko, co je v Keni potřeba, určitě doma.\nPár věcí, které byste neměli zapomenout:\n- Lékárnička. Když tu zázračnou krabičku s sebou nemáte, dokáže vám to přidělat starosti i pár kilometrů od domova. Natož v Africe! Chce to mít něco proti horečce a průjmům, desinfekci, náplasti, obvaz a pro jistotu antibiotika. Vhod můžou přijít také masti a zásypy na mykózy a hnisající rány.\n- Repelent. Keňský hmyz nejenže přenáší infekční choroby, ale dokáže u toho být i neuvěřitelně otravný.\n- Všemožné oblečení. Jestli plánujete jen jednodenní výlety a spánek v hotelu na pobřeží, pak stačí plavky, větrovka a aspoň jedny dlouhé kalhoty. Pokud budete cestovat napříč Keňou několik dní, počítejte s tím, že se podnebí mění region od regionu. Někde jsou přes den vedra, ale v noci velmi chladno. Mějte tedy dost oblečení na to, aby bylo z čeho vybírat. Myslete i na déšť.\n- Krém na opalování, sluneční brýle, pokrývka hlavy. Keňa je rovníková země a slunce tu skutečně pálí ;)\n- Dalekohled. Hodláte-li navštívit safari, pak pojměte dalekohled jako nezbytný doplněk. Pokud je od vás slon půl kilometru daleko, věřte, že se vám nebude zdát tak veliký, jak ve skutečnosti je.\n- Ošuntělá zavazadla. Budete-li se po chudé Keni procházet s digitálním foťákem kolem krku, mobilem za pasem a zlatými řetězy na rukou, vězte, že domorodci budou přinejlepším nerudní. V horším případě dotěrní a žebraví, příp. vám bez okolků něco z toho bohatství vyrvou z rukou. Nejlepším způsobem, jak se proti tomu bránit, je své klenoty neukazovat. Cenné předměty, peníze a doklady uzamkněte do starých batohů a tvařte se, jako byste je vůbec neměli.\n- Kopie dokladů a několik peněženek. Rada, která je dobrá na jakoukoli cestu, nejen do Keni. Když u sebe budete mít alespoň kopii pasu, snáz úředníkům dokážete, kdo jste. Ukradnou-li vám jednu peněženku s keňskými šilinky, pořád máte v záloze druhou s eury a třetí s dolary.


Barack Obama řezy - snadnevareni\nBy Karen Fatima March 19, 2022 6 mins read\nPodle receptu se má z jedné dávky – 6 vajec upéct jeden korpus, který se má rozříznou podélně na poloviny a naplnit meruňkovým lekvárom. Jenom já všechny recepty vylepšuji a tento zákusek jsem obohatila pařížskou šľahačkou. Tak jsem upekla všechny korpusy po jednom, aby byly všechny rovnaké. Při receptu jsem pokračovala tak, že mezi dva spodní korpusy jsem okrel povidel dala i pařížskou šľahačku. Mezi druhý a třetí korpus jsem dala pouze džem a opět mezi třetí a čtvrtý kromě povidel i šľahačku. Takhle sestavený koláč jsem dala ztuhnout na noc do chladničky.


Uklízeči a pomocníci v administrativních objektech – AUTOCENTRUM PSOTA s.r.o., Znojmo\nHlavní strana\t/\tVolná místa\t/\tZnojmo\t/\tUklízeči a pomocníci v administrativních objektech\nAUTOCENTRUM PSOTA s.r.o. nabízí volné pracovní místo na pozici Uklízeči a pomocníci v administrativních objektech. Práce na plný úvazek v jednosměnném provozu. Pracovní poměr na dobu neurčitou s ohodnocením 15 500 Kč/měsíc. Minimální požadované vzdělání je Základní + praktická škola. Místem pracoviště je AUTOCENTRUM PSOTA s.r.o.-provoz, okres Znojmo. Nástup možný od 1.4.2021. Další informace Vám poskytne Zdeněk Vetchý.\nZaměstnavatel: AUTOCENTRUM PSOTA s.r.o.\nKontaktní osoba: Zdeněk Vetchý\nReferenční číslo ÚP: 21129620775\nBartoň a Partner s.r.o. – Vranov nad Dyjí\n31.3.2021\t· 5 700 Kč


Seznameni klatovy, mojeimage.cz\nUpřímná česká seznamka s 39 478 ověřenými profily lidí s touhou se seznámit, jít na rande, mít flirt nebo si jen tak pokecat. Výběr.\nSeznamka pro všechny nezadané. Chcete si najít partnera, seznámit se s někým na skleničku nebo zkusit štěstí se známostí na jednu noc? Vyberte si typ seznámení a zkuste najít zajímavé profily na naší české seznamce. Máme 39 478 ověřených profilů lidí, kteří mají zájem se seznámit.\nOna ho hledá : Seznamka - Češky a Slovenky školí své partnery v chování, morálce a ... Ona ho hledá v Klatovech a okolí...\nHledáte někoho, kdo by vás doprovázel? Můžeme vám nabídnout různé profily lidí, kteří hledají partnera. Stačí si jen vybrat typ vztahu, který vám v Klatovech vyhovuje, a začít se seznamovat zdarma ještě dnes. [klatovy](https://www.rande.cz/en/seznamka-klatovy/).\nPokud hledáte upřímnou, seriózní a kvalitní seznamovací službu v České republice, pak už nehledejte nic jiného než Rande.cz!\nVyberte si typ seznamování, o který máte zájem, a zkuste štěstí na naší seznamce.\nCítíte se osaměle? Chcete si najít partnera v Klatovech a jít na rande? Prohlédněte si profily s fotografiemi našich členů a vyberte si čas, který vám nejvíce vyhovuje. Zaregistrujte se nyní, je to zdarma!\nPomůžeme vám najít partnera. Když se zde zaregistrujete, budete moci chatovat s tisíci muži a ženami v Klatovech, prohlížet si jejich profily, najít a kontaktovat ty nejlepší lidi, komunikovat s nimi a jít na rande.\nSpousta krásných žen, pohledných mužů, v moři je opravdu hodně ryb. To však neznamená, že je snadné je najít. Na naší seznamce si můžete vytvořit online profil a vlastně okamžitě získáte přístup k databázi tisíců profilů lidí z celé České republiky, Klatovska i světa. Projděte si jejich profily a najděte toho, kdo odpovídá vašim zájmům. Vstupte do světa plného romantiky, dobrodružství a lásky.\nDomácí stránka Českých Lhářů, jejichž historie sahá do roku 1513. Informace o dnešních i minulých aktivitách sdružení i přehled bohaté historie.\nseznameni s baculkou\npanic a prostitutka porno\nsex zeznamka zdarma ,seznamka stesti\nseznameni s japonkou


5kusů/lot mst702-jestli mst702 lqfp48 lcd čip Sleva! > Aktivní složky ~ Cestinovnik.cz\n5KUSŮ/LOT MST702-JESTLI MST702 LQFP48 LCD čip\nZáruka 1. Pojištění dobu 180 dnů 2. Záruka na výrobek vrátit přepravní tím, že kupující je odpovědný za. 3. Musíme se vrátit zboží, budeme vyměnit co nejdříve. 4. Fyzické poškození naše záruka nezahrnuje jakýkoli produkt nebo organizací Spojených Národů za normálních provozních podmínek v důsledku zneužití nebo nesprávné instalace částí.Kontakt. 1 mohou kontaktovat prostřednictvím e-mailu a Alibaba jsme.Platba 1. Prosím ve vaší nabídku projektů, zajistí, že vaše platební účet je k dispozici. 2. Doporučené použití Cestinovnik.cz transakce. 3. Pokud máte projekt, podrobnosti o jakékoli speciální požadavky, prosím, na vědomí, že vaše objednávka.Zásilka 1. Všichni můžeme na světě loď produkty. 2. DHL, federal, UPS, TNT, EMS, China Post, Hongkong Post je k dispozici. 3. Ujistěte se, že vaše doručovací adresu a kontaktní telefonní číslo je správné, když jste nabídku projektu. 4. Můžete sledovat své produkty na webu, jsou odeslány.Dovozní daň 1. - dovozní cla, daně a děje kolem vás, všechny další poplatky nejsou zahrnuty v položce cena.Tyto náklady jsou dodané kupujícím. 2. Prosím zkontrolujte, zda vaše země?Celní úřad určení, tyto dodatečné náklady budou v nákupu. 3. Prosím potvrďte informace o doručení faktury.Například, jsme měli napsat číslo v lodní faktury cena, nebo jak to popsat projekt, atd..Zpětná vazba 1. Vaše zpětná vazba je velmi důležitá pro náš rozvoj, upřímně zveme vás, aby nám pozitivní zpětnou vazbu, pokud máte zájem o naše produkty a služby.Děkuji za váš čas. 2. Náš program bude stejný zpětnou vazbu, vaše pozitivní zpětná vazba. 3. Prosím, nechte neutrální nebo negativní zpětnou vazbu, kontaktujte nás před vámi, budeme se snažit v našich silách, aby problém vyřešit.Děkuji moc za vaši podporu, přeji vám hezký den!\nProvozní Teplota MST702-JESTLI\nNapájecí Napětí MST702-JESTLI\nČíslo Modelu MST702-JESTLI\nZtrátový Výkon MST702-JESTLI\n6.54 Kč\tNové\n10pcs/lot BC548B BC548 548B-92 Nové originální Skladem\n40.74 Kč Skladem\nXinyuan 5kusů/lot STR-W6053N TO220 STR-W6053 STRW6053N STR-W6053S TO220F-6 STRW6053S STRW6053 W6053N W6053S\nO NÁS, slibujeme: 1:Výroba pouze nejlepší spotřebního zboží a zajištění nejvyšší možné kvalitě. 2:Dodat zboží našim zákazníkům po celém světě s rychlostí a přesností Zásad pro Služby Zákazníkům Služby Zákazníkům Politiky Jsme více než rádi zodpoví všechny otázky, které máte, prosím, kontaktujte 1:Příkazy zpracovány včas po ověření platby. 2:Jsme jediná loď na potvrzené\n61.87 Kč Skladem\n10pcs/lot 2R5TPE330M9 CAP, TANT POLY 330UF 2,5 V 2917\n10KS TTP223 Dotykové tlačítko Modul Kondenzátor typu Single Channel samosvorné Dotykový spínač čidlo\n1.Velikost:15*11mm 2.Napájení:2.5-5.5 V Vyvolat režim nastavení: (1- > Krátké ; 0- > Ne Krátké) AB=00:Č.-lock Vysoká úroveň TTL výstup; AB=01:Self-lock Vysoká úroveň TTL výstup; AB=10:Žádný-zámek Nízká úroveň TTL výstup; AB=11:Self-lock Nízká úroveň TTL výstup;\n31.37 Kč Skladem\n1KS TA8263BHQ TA8263BH ZIP-25 Skladem\n55.98 Kč\tNové\nXinyuan 1KS/LOT TDF8556AJ ZIP-37 TDF8556 ZIP37 TDF8556J ZIP\n496.46 Kč\tNové\n5kusů/lot MSD3393LAC MSD3393 QFP-100\n106.31 Kč Skladem\nPůvodní 10KS TPS54140DGQR TPS54140DGQ 54140 MSOP-10 IC DOPRAVA ZDARMA\n≡≡≡≡≡ Vítejte v našem Obchodě ≡≡≡≡≡ KeXunDa Elektronické (International) Co., Ltd Adresa:#16 Block D, HuaQiang Plaza, HuaQiang North Road , Futian District,ShenZhen,Čína Tel:86-755-82524243 | Fax: 86-755-82782345 Kontakty : Xin Ke Profil společnosti: KeXunDa electronic byla založena v roce 2009, je profesionální mezinárodní distributor IC a\n10pcs/lot Původní IR2153S IR3637S IR4426S IR4428S IR21531S IR21271S STRPBF SMD SOP8\nPůvodní IR2153S 3637S 4426S 4428S 21531S 21271S STRPBF SMD SOP8\n14.16 Kč Skladem\n1ks/hodně GD25Q128CSIG 25Q128CSIG SOP-8 Skladem\nWCS1700 Hall snímač proudu nastavitelný 70A zkratu/nadproudové ochrany modul\n32.02 Kč Skladem\n56.20 Kč\tNové\nESP8266 Wifi NodeMCU Smart Home SPOUSTU DIY Kit ESP8266 ESP-01 ESP-01S Teploty DHT11 Čidlo Vlhkosti Modul Pro Arduino\nESP8266 Wifi NodeMCU Smart Home SPOUSTU DIY Kit ESP8266 ESP-01 ESP-01S Teploty DHT11 Čidlo Vlhkosti Modul Pro Arduino Tento modul je ovládán zejména esp8266-01 / esp-01s, a DHT11 je čidlo teploty a vlhkosti. Teplota a vlhkost ESP8266 jsou nahrány na server. Podpora 3.7 v-12v DC napájení (3.7 v lithium baterie). To může být použit jako teplota a vlhkost kolekce uzel pro inteligentní\n519.98 Kč Skladem\n604.51 Kč\tNové\n10PCS/LOT L9147 HSSOP36 Auto čip auto IC\nOdhoď ty: por padr o, china post correio é o mais lento, se tempo n o recebi os produtos, por favor deixe uma mensagem para nós, vamos dar-lhe para estender o tempo dos bens??!\_r\_nSe você necessidade urgent, escolha de outros dhl, ems ...odhoď ty expressa!\_r\_nBem-vindo ao comprar!\_r\_npode diretamente fazer o pedido e pagamento, vamos providenciar a transferência para você assim que possível,\_r\_npor padr?o usamos\n1000KS LM393DR SOP8 LM393 SOP-8 SOP LM393DT LM393DR2G SMD\n36.16 Kč Skladem\n5kusů TDA1554Q TDA1554 audio zesilovač čip\nO NÁS, slibujeme: 1:Výroba pouze nejlepší spotřebního zboží a zajištění nejvyšší možné kvalitě. 2:Dodat zboží našim zákazníkům po celém světě s rychlostí a přesností Zákaznický Servis Politiky Jsme více než rádi zodpoví všechny otázky, které máte, prosím, kontaktujte 1:Příkazy zpracovány včas po ověření platby. 2:Jsme jediná loď na potvrzené objednávky adres.Vaše


Nahrávání na USB – co to je?\nV několika posledních letech je stále více televizorů vybavováno jedním či více USB porty. Již jsme si zvykli na přehrávání fotografií a filmů z pevného disku s rozhraním USB či USB klíčů na televizoru. Nyní však byla do televizorů přidána další funkce – nahrávání na USB. Pokud jste si v nedávné době zakoupili nový televizor, je zde velká šance, že bude nahrávání na USB podporovat, zvláště pokud se jedná o televizor střední či vyšší kvality.\nTato funkce umožňuje nahrávání programů na externí paměťové zařízení, které je připojené k televizoru přímo přes USB port. Váš externí pevný disk v podstatě funguje jako videorekordér. Zároveň jej také můžete použít k pozastavení živého televizního vysílání.\nPoznámka: Pouze evropské televizory mají funkci nahrávání na USB. U amerických modelů je tato funkce z právních důvodů zakázána.\nPři nahrávání na USB váš externí pevný disk s rozhraním USB v podstatě nahradí HDD/DVD rekordér či VHS videorekordér.\nZe všeho nejdříve musíte zkontrolovat, zda váš televizor podporuje nahrávání na USB. Hlavní výrobci televizorů, jako jsou společnosti Samsung, Sony, LG, Philips, Panasonic, Toshiba, Sharp, či Grundig, tuto funkci implementují do (některých) svých modelů již od roku 2010. Hledejte samolepky či loga, na kterých například stojí:\nPVR (Osobní videorekordér)\nDVR (Digitální videorekordér)\nPokud si nejste jisti, podívejte se na webové stránky výrobce televizoru či do svého uživatelského manuálu.\nMůže se velmi dobře stát, že vlastníte televizor s povolenou funkcí nahrávání na USB, aniž byste o tom věděli, protože doposud výrobce televizoru na tuto funkci nekladl příliš velký důraz.\nChcete-li funkci nahrávání použít, budete potřebovat:\nTelevizor, který podporuje nahrávání na USB.\nExterní pevný disk USB: můžete použít jak 2,5 palcový, tak i 3,5 palcový, ale v praxi zjistíte, že se upřednostňují 2,5 palcové pevné disky, které mají nízkou spotřebu a jsou tiché.\nDigitální televizní kanály: Nahrávání na USB je povoleno pouze pro digitální televizní kanály – nikoliv pro analogové. Můžete nahrávat v rozlišeních SD, HD či 3D.\nNěkteří výrobci doporučují USB pevné disky s externími zdroji, ale naše testy prokázaly, že 2,5 palcové externí pevné disky společností Verbatim, které jsou napájeny přes konektor USB, bez problémů fungují na televizorech 98 % výrobců. Pokud ve výjimečném případě není napájení z USB portu na televizoru dostačující, externí pevný disk s napájením funguje vždy. Výrobci obvykle umožňují nahrávání 1:1, což znamená, že se na kvalitě obrazu neprojeví žádná ztráta.\nNastavení televizoru pro nahrávání na USB\nJakmile připojíte externí pevný disk USB do USB portu pro nahrávání na vašem televizoru, můžete přejít k jeho inicializaci.\nPevný disk USB připojte do volného USB portu na zadní straně televizoru.\nPevný disk USB nyní bude potřeba v televizoru naformátovat, což znamená, že všechna jeho stávající data (pokud nějaká obsahuje) budou odstraněna. Většina televizorů rozpozná, že byl do portu vložen pevný disk USB a k jeho naformátování vás vyzve automaticky. U některých modelů však budete muset otevřít menu a zvolit možnost „naformátovat disk“ (nebo něco podobného).\nPevný disk bude naformátován v proprietárním formátu. Kromě toho také bude spojen s tímto konkrétním televizorem. Proto není možné, abyste televizní program nahráli na jednom televizoru, následně pevný disk odpojili a zkusili si program přehrát na jiném televizoru či počítači.\nV daném televizoru je většinou možné inicializovat maximálně 8 různých pevných disků USB.\nChcete-li nahrát program, stačí jednoduše stisknout tlačítko na dálkovém ovládání (tak nahrajete program, který právě sledujete), nebo použít funkci časovače (v kombinaci s vaším elektronickým programovým průvodcem), pomocí kterého můžete naplánovat nahrávání programu v budoucnosti - toto nahrávání funguje na většině televizorů i tehdy, jsou-li vypnuté. Chcete-li pozastavit živé televizní vysílání, stiskněte tlačítko na dálkovém ovladači. Pro více informací se podívejte do uživatelské příručky k vašemu televizoru.


TOP 10: Nejlepší proteinové koktejly na hubnutí [RECENZE] | Život a výživa\nJaké jsou nejlepší koktejly na hubnutí? Co jsou to proteinové koktejly + jak a proč je užívat? Jaké koktejly vybrat?\nOrientační cena 1 koktejl: 40 Kč\nNejlepší proteinové koktejly.\nOrientační cena 1 koktejl: 42 Kč\nDlouholetá kvalitní společnost.\nOrientační cena 1 koktejl: 50 Kč\nFirma specializovaná na koktejly.\nDeset nejlepších koktejlů na hubnutí\nProdietix proteinové koktejly\nWhey'mo Protein shake\nCo jsou to koktejly na hubnutí\nKoktejly na hubnutí jsou nápoje, které vás zasytí a dodají potřebné živiny bez přebytečných kalorií. Ten vhodný by měl obsahovat zvýšené množství bílkovin, aby hojně zasytil a méně sacharidů. Dále by zde měla být obsažená vláknina kvůli zdravému trávení. Pokud ještě navíc obsahují vitamíny a minerály, máte vyhráno.\nDoporučené výživové hodnoty hubnoucích koktejlů jsou 200 – 400 kcal s apelem na dostatečné množství všech zmíněných živin.\nCo je ideální váha\nS lehkou nadsázkou lze říci, že ideální váha v podstatě neexistuje. Každý člověk je jedinečný a stejně tak i skladba jeho těla. A tak, i když dva jedinci váží a měří stejně, mohou jejich postavy vypadat zcela odlišně.\nDalší důležitý fakt je, že lidské tělo se neustále mění a s rostoucím věkem se váha o něco\nzvyšuje. Proč? Protože se zcela fyziologicky mění poměr svalové a tukové hmoty.\nČasto se ideální váha měří podle takzvaného Brockova indexu, což je metoda velmi známá, ale v dnešní době už poměrně zastaralá a ne úplně optimální. Podle tohoto měřítka bychom měli vážit tolik, kolik měříme, minus 100. Ženy by si měly od tohoto výsledku odečíst asi 10 procent, muži mohou naopak 10 procent přičíst. Žena měřící 1,70 m by tak měla vážit 63 kilo, stejně vysoký muž 77 kilo. Je ale jasné, že tento index vůbec nebere v potaz typ postavy, a je proto hodně orientační.\nO něco přesnější je BMI (body mass index), který také vychází z tělesné výšky a celkové hmotnosti (BMI = kg/m2). Optimální rozmezí BMI pro ženy leží mezi hodnotami 18,5 až 24, u mužů 20 až 25. Samozřejmě že ani tato metoda vám neřekne zcela konkrétní údaje, protože nezná poměr svalové a tukové hmoty ve vašem těle. Je známé, že sval je těžší než tuk, a proto je normální, že aktivní lidi mají více kilogramů než pasivnější jedinci, i když mnohdy vypadají lépe.\nIdeální váha se vlastně odvíjí od věku. Jak to funguje? Pokuste se zjistit, jaký je ve vašem těle poměr svalů a tuků a zároveň to aplikovat na váš typ postavy. Existují velmi chytré váhy, které si můžete zakoupit za dostupné peníze domů a parametry si zde přednastavit. Další možností je navštívit nutričního specialistu, který vám vše podrobně objasní. Ženy by v těle měly mít 15 až 28 procent tuku a muži 10 až 20 procent.\nCo by měla obsahovat porce kvalitního koktejlu na hubnutí?\n15–20 g bílkovin\nméně než 10 g cukru\nminimálně 3 g vlákniny\nžádný nasycený tuk, kukuřičný sirup nebo hydrogenované rostlinné oleje\nnejméně 30 % denní dávky základních vitamínů a minerálů\nVýhody koktejlů na hubnutí\nHlavní výhoda koktejlů na hubnutí je rychlost přípravy. Během malé chvilky rozmícháte koktejlovou směs ve vodě a můžete ho hned pít. Nepotřebujete k tomu žádné speciální vybavení a můžete ho připravit kdekoliv.\nKoktejly jsou velmi chutné a prodávají se v mnoha příchutích, které můžete střídat dle libosti. Navíc tím, že jsou sladké (vanilka, banán, čokoláda apod.) zaženou nevyžádané chutě.\nPři správném užívání vám koktejly pomohou jednoduše zhubnout. To se za výhodu rozhodně považuje.\nPytlíčky se směsí na přípravu koktejlu můžete mít kdekoliv kabelce či batohu a připravit si je kdykoliv během dne.\nOdnaučí jídelní zlozvyky\nDíky popíjení koktejlů lépe odoláte pokušení dopřát si nezdravě zpracované potraviny. Je to tím, že jsou pocitově sladké a navíc velmi rychle zasytí. Když jste ve spěchu, je mnohem snazší sáhnout po nezdravém jídle, čemuž koktejl velmi dobře zabrání.\nDíky vyváženému složení mohou nápoje nahradit i hlavní jídlo. V nápoji je naprosto optimální poměr makroživin, vitamínů a minerálů.\nSytost způsobuje zvýšený obsah bílkovin, jejichž příjem v běžném životě velmi často šidíme. A někdy může být právě tohle důvod, proč nejde shodit přebytečná kila.\nNeýhody koktejlů na hubnutí\nPokud plánujete tyto produkty zkusit, bude to něco stát. Cena se liší od výrobce, složení a množství dávek.\nTyto nápoje nejsou určené na celoživotní užívání. Mají sloužit jako taková berlička pro přechod mezi nezdravým a zdravým životním stylem.\nNení dobré pít jen a jen koktejly. Ideální je je kombinovat se zdravým a vyváženým jídlem. Koktejl je ideální například jako snídaně.\nČtěte etikety a důkladně prozkoumejte složení, protože se může u jednotlivých produktů diametrálně lišit.\nZkuste se vyhnout názvům jako “dietní nápoje”, jelikož ty mohou být velmi skoupé na složení a zároveň často obsahují vysoké množství skrytých sacharidů.\nNejdůležitější je obsah bílkovin a sacharidů. Množství bílkovin by mělo být vždy vyšší než množství sacharidů. Dále sledujte množství vlákniny a zda nápoj obsahuje vitamíny a minerály. Někteří výrobci přidávají do koktejlů ještě bonusové přísady, jako jsou například spirulina nebo jiná superpotravina jako karnitin, synefrin, bioaktivní chrom apod.\nNápoje by měly být dobrým zdrojem vápníku, draslíku, železa a vitaminu D, což jsou látky, které lidem velmi často chybí. Kvalitní koktejly na hubnutí mohou být pohodlným způsobem, jak získat zdravou a nízkokalorickou svačinu na doma i na cesty.\nČemu se při užívání koktejlů vyvarovat\nPokud jste se rozhodli změnit svůj životní styl a postoj k jídlu obecně, měl by s příchodem koktejlů přijít i nový režim. Ani koktejly nejsou všemocné. Pokud je pijete a v mezidobí mlsáte průmyslové sacharidy, fast food a podobně, kila shazovat nebudete. Když vás bude mezi jídly a koktejly honit mlsná, dejte si pár nepražených oříšků, kousek sýra nebo zeleninu.\nNahrazení veškerého jídla koktejly\nPokud běžné jídlo zcela nahradíte jen nápoji a doplňky stravy, vašemu organismu budou brzy chybět důležité látky. Myslete na to, že nápojem nahrazujte pouze jedno či několik jídel denně. Vždy by v jídelníčku mělo zůstat nějaké normální jídlo.\nNadměrná důvěra v reklamu\nJe důležité neztratit selský rozum a myslet na to, že ani koktejly nejsou všemocné a vše záleží na vás samotných. Inu jak se říká, bez práce nejsou koláče. Bez celkové úpravy jídelníčku a změny životního stylu není hubnutí ani zdravé ani trvalé. Proto se snažte třeba i lehce sportovat a dlouhodobě si upravit jídelníček tak, abyste tělu dodávali veškeré potřebné živiny a nehladověli.\nOrientační cena za 1 koktejl: 40 Kč\nCelý princip Ketomixu je založený na optimálním nebo mírně zvýšeném příjmu bílkovin a naopak sníženém příjmu sacharidů. Tento model funguje na muže i ženy, bez rozdílu věku. Výrobce uvádí, že vlastně není možné, aby u někoho dieta „nefungovala“. Stačí dodržovat pokyny a uvidíte výsledky. Tělo by mělo začít spotřebovávat tukové zásoby již třetí den od začátku diety.\nProteinové koktejly mají velmi jemnou chuť. Můžete si koupit buď ochucené, a nebo zcela bez příchutí a doma obohatit například lesními plody. Vybírat můžete ze sedmi druhů příchutí.\nSkvělé je, že v nabídce proteinových koktejlů KetoMix najdete i veganský a bezlaktózový koktejl s příchutí čokolády vhodný pro ty, kterým nedělá dobře mléko a mléčné produkty.\nNa webu Heureka.cz doporučuje tuto značku téměř 800 uživatelů. Proteinové koktejly můžete mít od 3690 Kč na tři týdny.\nOrientační cena za 1 koktejl: 42 Kč\nKetoDiet je česká značka, která vznikla v roce 2011. Klientům nabízí prvotřídní proteinové nápoje a jídla české výroby z vysoce kvalitních surovin a zároveň i poskytují podporu v průběhu dietních plánů, společně se specializovaným výživovým poradenstvím.\nProteinová jídla KetoDiet mají snížený obsah cukrů a zároveň zvýšený obsah bílkovin. Díky tomu v těle dochází ke změně metabolismu a k zcela přirozenému spalování uložených tuků.\n97 % všech zákazníků KetoDiet doporučuje. Dvoutýdenní balíček můžete zakoupit od 2580 Kč.\nOrientační cena za 1 koktejl: 50 Kč\nSpolečnost klade na prvním místě důraz na udržitelnost naší planety. Kombinují tedy cíle zdravého těla a zdravé planety. Je uživatelsky i lidsky velmi sympatické,že 1% z ceny vašeho nákupu darují neziskovým organizacím podporující naší planetu.\nChia Shake obsahuje veškeré živiny, které tělo potřebuje. Koktejly jsou navrženy tak, aby optimálně nahradily jídlo. Jeden nápoj zažene hlad na 3 až 5 hodin.\nKoktejl obsahuje kvalitní syrovátkový WPC protein, pomalé sacharidy z rýže a pohanky, zdravé omega 3 z Chia semínek, vitamíny a minerály. Chia Shake si můžete dopřát v příchutích: banán, jahoda a čokoláda.\n10 koktejlových jídel vyjde na 500 Kč. Na Heureka.cz doporučuje tyto koktejly bezmála 1400 uživatelů.\nOrientační cena za 1 koktejl: 38-44 Kč\nTyto koktejly jsou chuťově neutrální. Stačí je pouze smíchat s vodou a s některou ze sedmi příchutí podle toho, na co zrovna máte chuť. DailyMix neobsahuje škodlivé chemické látky, geneticky upravovanou sóju ani přidané glutamáty a vzhledem ke svému složení snadno a rychle doplní tělu všechny živiny. Obsahuje čekankovou vlákninu, která se postará o správnou funkci trávení. DailyMix je perfektní pro vegetariány, sportovce i starší osoby, kteří potřebují dbát na dostatečný přísun bílkovin a ostatních živin.\nOrientační cena za 1 koktejl: 25-30 Kč\nKetoFit je český výrobek schválený pro celou EU a vytvořili ji odborníci na produkty pro vrcholové sportovce. Koktejly od této firmy obsahují 3 typy kvalitních proteinů, 4 druhy vlákniny, 26 vitamínů a minerálů, nízký podíl sacharidů a další tělu prospěšné látky. Můžete vybírat až z 18ti druhů příchutí.\nOrientační cena za 1 koktejl: 48 Kč\nIt’s my life je česká proteinová dieta speciálně sestavená týmem odborníků tak, aby nastartovala zdravý proces hubnutí ve vašem těle.\nFunguje opět na principu navýšení příjmu kvalitních bílkovin a současnému snížení příjmu sacharidů.\n5 porcí těchto drinků můžete mít za 239 Kč.\nOrientační cena za 1 koktejl: 33 Kč\nMix & Slim dietní jídla jsou plná bílkovin a vlákniny a naopak obsahují minimální množství sacharidů, cukrů a tuků.\nMůžete si vybrat z pěti oblíbených příchutí a pokaždé si tak vychutnat novou chuť koktejlu. Nápoj vám poskytne zasycení na dlouhou dobu.\n15 koktejlů je dostupných za 599 Kč.\nOrientační cena za 1 koktejl: 60Kč\nProdietix přináší francouzskou keto dietu, která se opírá o konzumaci vysokého množství proteinů, které vedou k budování svalové hmoty, neboť svaly hrají hlavní roli ve spalování tuků, tedy hubnutí. Během keto diety je důležité zachovávat pravidelnost mezi jídly, dostatečný pitný režim, dostatečnou konzumaci zeleniny a již zmiňovanou konzumaci kvalitních proteinů. S tím vám pomohou speciální nízkoenergetické proteinové koktejly neboli smoothies od značky Prodietix.\nV nabídce najdete dvě příchutě těchto smoothies: malina a banán nebo ananas a banán. Oba druhy smoothies můžete využít jako snídani nebo svačinu během hubnoucí fáze či jako doplnění jídelníčku během udržování váhy.\nSmoothies se prodávají po jednotlivých sáčcích, které obsahují porci o velikosti 25 g. Sáček stačí rozpustit ve 150 – 200 ml chladné vody a doporučuje se protřepat v shakeru, aby byl nápoj dokonale hladký a bez hrudek.\nJedna porce proteinového smoothie vás vyjde na cca 60 korun.\nOrientační cena za 1 koktejl: 27 Kč\nPrincip dietního programu Ketolina spočívá ve dvou fázích. V té první dojde k úbytku hmotnosti a druhá je o udržování. V obou je však důležité popíjet proteinový nápoj Ketolinea, který obsahuje všechny důležité bílkoviny, takže se nemusíte bát pocitů hladu. Součastí nápoje je také spoustu vitamínů a minerálů, takže vaše tělo během diety nebude strádat.\nProteinový nápoj Ketolinea, které neobsahuje žádné geneticky modifikované organismy, můžete mít ve spoustě příchutí: čokoláda, máslové sušenky, jahoda, vanilka nebo borůvkový cheesecake. Připravuje se jednoduchým rozmícháním prášku ve 200 – 300 ml mléka nebo vody. Součástí balení je i odměrka, takže se vám nápoj bude snadno připravovat.\nBalení o velikosti 500 g, které vám vystačí na 15 porcí, stojí okolo 400 korun.\nOrientační cena za 1 koktejl: 32 Kč\nWhey'mo je mladá finská značka funkčních produktů, které spojují vysoce kvalitní suroviny, úžasná chuť, hravé designové obaly, a jejich Protein Shake není výjimkou. Jedná se o proteinový nápoj ideální k hubnutí, protože obsahuje naprosto čistou syrovátkovou bílkovinu, která zasytí na dlouhou dobu, a místo cukru je zde využitá sukralóza, takže se nemusíte bát zbytečných sacharidů. Tento produkt je výborný, pokud hubnutí podporujete i fyzickou aktivitou, protože podporuje růst svalové hmoty a také pomáhá svaly regenerovat.\nDoporučuje se pít jednou až třikrát denně a jedna porce představuje 30 g prášku rozmíchaného ve studené vodě.\nBalení, které obsahuje 1 kg proteinového nápoje, pořídíte za cca 500 korun.\nPokud chcete nastolit vašemu tělu pravidelný režim a přijímat vyvážené množství živin, určitě koktejly zkuste. Jak se říká, za zkoušku nic nedáte a následně se můžete rozhodnout, zda budete pokračovat, či nikoliv.\n Healthline (ENG): 10 Low-Carb Smoothies You Can Make at Home\n PubMed Central (ENG): What Matters in Weight Loss? An In-Depth Analysis of Self-Monitoring\n PubMed Central (ENG): Effectiveness of a Total Meal Replacement Program (OPTIFAST Program) on Weight Loss: Results from the OPTIWIN Study\n4.4/5 (Počet hlasů: 21)


Nedopusť, aby tě strach zastavil (2) | Slovo pro každý den\nNedopusť, aby tě strach zastavil (2)\n14. čen 2017\n„Bál jsem se, a proto jsem šel a ukryl tvou hřivnu v zemi.“ Matouš 25:25\nJeden bohatý člověk dal každému ze svých služebníků peněžní obnos, aby jej pro něj investovali. Jeden muž dostal pět hřiven, druhý dvě a třetí jednu. Sluhové, kteří dostali pět a dvě hřivny dosáhli slušný zisk, zatímco muž, který dostal jednu hřivnu, svému pánovi řekl: „Bál jsem se, a proto jsem šel a ukryl tvou hřivnu v zemi. Hle, zde máš, co ti patří“ (Matouš 25:25).\nCo se z toho můžeme naučit? Jednoduše toto – strach nás činí neproduktivními! Jeden velmi zkušený pastor napsal: „Strach ti zabrání zpívat a chválit ve sboru, vydávat svědectví, radostně dávat, žít v lásce se svým partnerem. Základním problémem pro nás je strach, že Bůh neudělá to, co řekl. Jako věřící bychom ale měli být tak naplnění Slovem, že se strach nebude mít o co opřít. Ježíš řekl: ‚Nemějte starost o svůj život…‘ (Matouš 6:25). Parafrázováno: ‚Proč by tě měla vůbec jen napadnout bázlivá myšlenka, když jsem ti řekl, že tě nikdy neopustím, budu tě chránit a dám ti všechno, co potřebuješ, abys mohl vykonat to, co jsem ti řekl?‘ Podtrženo a sečteno: ‚Bůh je s tebou, i když ho nemůžeš vidět ani cítit, a když ti ostatní namlouvají, že tě opustil.‘“\nStrach používá mnoho různých masek. Chceme dělat věci po svém nebo říkáme, že nemáme zájem, nebo že není ten správný čas. To, do čeho narážíme, nejsou zavřené dveře – je to potlačený strach. Jestli nechápeš, proč se v některých oblastech neposunuješ dopředu, zkontroluj, jestli tě nedrží skrytý strach. Pokud zjistíš, že to tak je, pros Boha, aby ti pomohl zbavit se strachu a začít důvěřovat tomu, co říká on.


Podívejme se nejprve na výkon Core i7–11700K. Při dodržení základních limitů TDP dle specifikací (125/203W) je výkon proti Core i7–10700K o necelých 6 % vyšší. To samé platí pro vyšší TDP úroveň 251 W. To upřímně není žádná sláva, když si uvědomíme, že Core i7–10700K má TDP limity jen 125/156 W. Kvůli 6 %ům musela reálná spotřeba stoupnout o 100 W.\nCore i9–11900K je na tom o kousek lépe. Proti osmijádru Core i7–10700K stoupl výkon o 17 %. Pokud by ale neexistoval Adaptive Boost, byl by nárůst mnohem menší. Jelikož jde ale stále o osmijádro, zůstal Core i9–10900K nepřekonán. Starší Comet Lake desetijádro je o 7 % výkonnější. Novinka jej nedokázala překonat. I přes nárůst IPC to na dvě fyzická jádra zkrátka nestačilo.


EFA je v polovině. Co říkají účastníci? - Broker Trust\nEFA je v polovině. Co říkají účastníci?\nBroker Trust Blog → Ostatní, Poradenství 13. 3. 2015\nBudoucnost v našem oboru jednoznačně patří těm, co vědí a umí. A těm, co chtějí, nabízíme podporu, ať už řadou tréninků v rámci BizOn Akademie nebo kurzem pro získání certifikace EFA za zvýhodněnou cenu. Ten jsme otevřeli koncem loňského roku ve spolupráci s KFP a jeho účastníci již mají za sebou přes polovinu z 12 tréninkových bloků. Více než třicítka účastníků tak...\nBudoucnost v našem oboru jednoznačně patří těm, co vědí a umí. A těm, co chtějí, nabízíme podporu, ať už řadou tréninků v rámci BizOn Akademie nebo kurzem pro získání certifikace EFA za zvýhodněnou cenu. Ten jsme otevřeli koncem loňského roku ve spolupráci s KFP a jeho účastníci již mají za sebou přes polovinu z 12 tréninkových bloků. Více než třicítka účastníků tak může hodnotit, co za své peníze dostávají. A na to jsme se jich v anonymním dotazníku zeptali.\nBýt mezi prvními chce trochu odvahy a silnou motivaci. Proč do toho vlastně šli? Mnozí „studenti“ vidí v titulu EFA něco, čím se mohou na první pohled odlišit a upoutat bonitnější klientelu. Většina ale říká, že na prvním místě byla touha prohloubit své znalosti.\nJak se KFP daří plnit očekávání?\nZnámkovalo se jako ve škole. Téměř všichni (96 %) účastníci dali svým lektorům nejvyšší ohodnocení, přičemž všichni by doporučili kurz dalším finančním poradcům (85 % určitě ano, 15 % spíše ano).\nCo nejvíce oceňují?\n„Již v polovině kurzu mohu konstatovat, že vložená finanční částka se mi vrátila v důsledku získaných informací.“\n„Jednodušší argumentace díky prohloubení znalostí.“\n„Získal jsem odborné informace především v oblasti investic, které mi pomohou i v praxi u klientů.“\n„Znalosti z kurzu mají u klientů kladnou odezvu a ti lépe chápou smysl investic do budoucna.“\n„Blok s investicemi v podání Petra Syrového byl vynikající.“\n„Získal jsem pár hesel a dobrých příběhů pro prodej.“\n„Některé grafy a tabulky mám vytištěné a používám.“\n„V praxi již používám finanční matematiku.“\n„Naučil jsem se mnoho, jak z teoretických základů, tak mnoho tipů pro každodenní praxi.“\n„Krok správným směrem. EFA kurzy pomohou kultivaci poradenského trhu.“\nTaková zpětná vazba nám dělá obrovskou radost. Jsme rádi, že Vám EFA pomáhá a úsilí, které jsme věnovali přípravě kurzu, se vyplatilo.


Sparťané: Proti Milánu nejsme bez šancí - Sport.cz\n13. prosince 2003 12:41 - PRAHA\nJméno soupeře v osmifinále Ligy mistrů se většina z fotbalistů Sparty dozvěděla na ledě v pražské T-Mobile Areně. "Kašlete na Milán a hrajte," nabádal své spoluhráče ze střídačky brankář Petr Kouba, který nastoupil v poli. Jenže jak hokej skončil, debaty o AC Milán propukly naplno.\nFotbalisté Sparty Tomáš Hübschman (vlevo) a Karel Poborský při hokejovém utkání\n"Už je to pár let," vzpomínal jediný pamětník ze současného kádru Sparty Petr Kouba na vzájemné zápasy Poháru UEFA z roku 1995. "Hned po losu se mi to ale vybavilo. Hlavně utkání na San Siru. Dva góly nám dával Weah, který pak dostal Zlatý míč. A mě trefili mincí do obličeje. Lidi tenkrát ocenili, že jsem to dohrál," dodal Kouba.\n"Milán jsem nechtěl, je to špatný," reagovala současná brankářská jednička Sparty Jaromír Blažek. "Nehrají hezký fotbal," podotkl ze střídačky bez dalšího vysvětlení.\nKdyž jsme zvládli Lazio...\nPodobně strohý byl i kapitán Karel Poborský. "Mohli jsme dostat někoho ze sedmi soupeřů a bylo mi jedno, koho..." Pak se přeci jen trochu rozhovořil: "Když jsem teď zdolali Lazio, můžeme si věřit i na Milán. Je to pořád velkoklub a nemyslím si, že by nás podcenili."\nPodle Tomáše Hübschmana nemá Sparta v tomto dvojzápase co ztratit, neboť jednoznačným favoritem je milánský klub. "My můžeme jen překvapit," uznal sportovně. "Říká se o nich, že jsou teď trochu v útlumu, ale hraje se až za dlouho. Oni kopou ligu pořád, my máme zimní přestávku a uvidíme, co s námi ta pauza udělá."\nVětšina chtěla Manchester\nACMilán si skoro nikdo nepřál, většina sparťanů toužila spíš po Manchesteru United. "Je to jeden z nejtěžších soupeřů, jakého jsme mohli dostat," reagoval Patrik Ježek. "Ale Liberec nám nedávno předvedl, že se s nimi dá hrát. O postup se poperem," slíbil.\n"Radši bych hrál proti Manchesteru, Realu nebo Arsenalu," prozradil Libor Sionko. "Postoupit přes AC Milán bude hodně těžké, ale ne beznadějné. Veřejnost těžko může čekat, že je nějak budeme přehrávat." S tím se shodoval i Kouba: "Musíme v prvním zápase doma něco uhrát, abychom tam nejeli jen na výlet."\nZ hráčů soupeře si většina sparťanů okamžitě vybavila útočníky Ševčenka a F.Inzaghiho. "Skoro vůbec si mezi sebou nepřihrávají," vypozoroval Sionko. "Hlavně Ševčenko je skvělý koncový hráč, na něj si budeme muset dát pozor," připojil Ježek. "Stálice je Maldini, pak se mi kromě těch útočníků vybavuje ještě Gattuso. To je takový blázen, který vždycky nechá na hřišti duši," doplnil Hübschman.\n"Výborní jsou Nesta, Rui Costa i Seedorf. Moc se na ty zápasy těším, protože se mi italský fotbal hodně líbí," uvedl záložník Radoslav Kováč, jenž dnes odléta do Liverpoolu na návštěvu za kamarádem Milanem Barošem.


Představitelé našich křesťanských církví i náboženské komunity židovské energicky protestovali proti billboardu, jímž naši sociální demokraté připravují veřejnost na volby do krajských zastupitelstev. Jak známo, je na něm zobrazena ruka, patřící pravicovému politikovi, jak předává měšec plný peněz ruce katolického preláta. A pod tím nápis, který tu pointu přibližuje těm méně chápavým.\nV protestu křesťanů a židů se praví, že tento styl propagandy neblaze připomíná způsoby, jaké kdysi předváděli komunisté a před nimi i nacisté. Toto velice popudilo pana Zaorálka, nejvýmluvnějšího z lídrů ČSSD. Ten předvedl před televizní kamerou afekt zlobné dotčenosti, jejíž hrot chtěl obrátit proti autorům protestu, vybral si však jen jednoho z nich, a to církev římskokatolickou. Zvláště ho prý popudilo údajné přirovnání sociálních demokratů k nacistům, zatímco prý právě katolická církev má v tomto ohledu mlčet, neboť za 2. světové války neváhala s nacisty kolaborovat.\nVe svém rádoby spravedlivém hněvu byl pan Zaorálek nepřesný. Pominul, že protest proti nešťastnému billboardu vyjádřili jednosvorně nejen představitelé našich katolíků, ale i nekatolických křesťanů i židů. Schytali to od něj pouze katolíci. Pan Zaorálek účelově pozměnil pointu protestu. Ten nepřirovnával sociální demokraty k nacistům. Jen poukázal na to, že inkriminovaný billboard nápadně připomíná propagační výtvory z komunistické a nacistické kuchyně.\nTelevize pohotově předvedla obdobné ukázky poúnorové komunistické propagandy. Podobnost byla nápadná. Kdyby si v televizi dali tu práci a předvedli něco z depozitáře propagandy nacistické, dojem by se potvrdil. Tady by se měl chytit za nos spíš pan Zaorálek a zauvažovat, kde se bere ta blízkost inspiračních zdrojů. On však raději zavedl řeč jinam. Do historie. Ale tak, jak se mu to momentálně hodí.\nNacismus a křesťanství jsou dva zcela neslučitelné světy, což věděly od počátku obě strany. Reálný vztah nacistů a křesťanských církví (nejen té katolické) v zemích jimi ovládaných je však téma složité a dramatické. Má i své ostudné kapitoly. Jednu za všechny: Slovensko za 2. světové války.\nZcela jiná však byla situace polská, francouzská, holandská atd. Ani ta německá situace nebyla jednoduchá. U nás známe dobový snímek několika sudetoněmeckých kněží, kteří vítají Hitlera zdviženou pravicí. Už ale nevíme, že desítky sudetoněmeckých kněží putovaly do koncentráku Dachau a mnozí se odtud už nevrátili. Česká katolická církev má v tomto směru čistý rejstřík. Když už se pan Zaorálek pustil do této oblasti, slušelo by se, aby víc věděl a víc rozlišoval. Možná, že mu to před veřejností projde. Vyrovnání se s minulostí není naší silnou stránkou.\nV současném konfliktu jde ale o něco jiného. O to, kam je ČSSD ochotna ve své předvolební agitaci zajít. Kolik a jakých davových nenávistných emocí chce účelově křísit.


Bezlepkové nudle KING SOBA\nTmavá rýže s amarantem a kapustou\nBasmati tmavá rýže\nBio, vegan, bezlepkové, fairtrade\nBio nudle - Basmati tmavá rýže Basmati je považována za královnu rýží, má vyšší obsah vitamínu B a minerálů než ostatní odrůdy rýže. Příprava: Vložte nudle pomalu do vroucí vody (může být osolená dle chuti), tak aby byly zcela ponořené, přiveďte k varu a dále vařte 5-6 minut ve vroucí vodě. Poté sceďte a přelijte studenou vodou. Složení: bio Basmati tmavá rýže (100%) Neobsahuje lepek a pšeničnou\nDěkuji Vám, že jste navštívili stránky biodobrutky.cz.\nV mém e-shopu se můžete těšit na spoustu zdravých dobrůtek v bio kvalitě. Všechny produkty v tomto obchůdku jsem pro Vás pečlivě vybírala a sestavila nabídku toho nejlepšího jak od českých, tak zahraničních výrobců. Na své si přijdou milovníci živé (raw) stravy, vegani, ale třeba i diabetici a lidé dodržující bezlepkovou dietu. V mé nabídce naleznete hlavně výtečné raw tyčinky obsahující jen ty nejlepší ingredience, raw čokolády a čokoládové tyčinky s náplní, lahodné krémy z oříšků, raw kakao, drcené kakaové boby z Indonésie a mnoho dalšího. Kromě těchto sladkých dobrůtek bych Vám ráda nabídla i vynikající bezlepkové těstoviny značky KING SOBA a exkluzivní zelený čaj MATCHA. U každého produktu naleznete potřebné informace a nutriční hodnoty.\nA proč vznikl e-shop biodobrůtky.cz?\nDůvod je jednoduchý. Vždy, když mě "honila mlsná" a šla do naší bio prodejny či prodejny v okolí, že si koupím nějakou zdravou mňamku, zjistila jsem, že si vlastně nemám co koupit. Po přečtení složení tam bylo vždy něco, co se mi nelíbilo. Hledala jsem proto hodnotné a kvalitní produkty, až jsem je našla. A teď bych je chtěla nabídnout i Vám. Samozřejmě existuje i spoustu receptů na zdravé dobrůtky, ale ne vždy má člověk tolik času, kolik by potřeboval. Pokud je to i Váš případ, zastavte se u mě a vyberte si.\nPřeji Vám slaďoučký nákup :-)


Opět kauza Nemocnice Zlín - Česká strana sociálně demokratická\nPředsedové tří okresních sdružení ČLK Zlínského kraje reagují na článek v Tempus medicorum 9/2019 Nová nemocnice je nadějí pro Zlínský kraj, pod kterým je podepsána tzv. lékařská rada (LR) projektu Nové Baťovy nemocnice (NBN).\nDnes si tedy i my, po vzoru kolegů z lékařské rady, dovolíme podívat se na daný problém objektivně a fakticky, na rozdíl od nich však s odkazy na názory skutečných odborníků.\nLR kritizuje starý generel rekonstrukce Krajské nemocnice Tomáše Bati (KNTB) jako zastaralý a odsouzený k nezdaru.\nKritika chátrajícího stavu budov KNTB by u nezasvěceného a poměrů neznalého čtenáře mohla a také má budit dojem, že současný špitál je životu nebezpečný a že zaměstnancům a pacientům doslova padá na hlavu. Proto je prý podle LR nutno celou věc uchopit jinak, čímž je myšleno hejtmanem tvrdohlavě prosazované stavění na zelené louce za 8, spíše však za 11 miliard Kč.\nK výše uvedenému je z našeho pohledu třeba konstatovat, že starý generel není zdaleka jednoznačně překonaný, a to i s vědomím samozřejmého faktu, že moderní technologie za těch 11 let nestagnují. Z tohoto generelu se dá zcela určitě vycházet při velmi důležité možnosti rozložení „cashflow“ do několika etap. Celý projekt by se tak mohl plynule financovat z krajského rozpočtu, což je od počátku jeden ze základních racionálních argumentů proti NBN, jejíž výstavba by byla zatížena enormní půjčkou s výší splátek překračující reálné možnosti samotné KNTB. Samospasitelným východiskem z této ekonomické krize by pak pochopitelně měla být fúze nemocnic, o kterou hejtmanu Čunkovi jde od počátku, tedy „kanibalismus“ vlastních nemocnic, nemající v civilizované Evropě obdoby.\nKdyž se vrátíme k možné alternativě rekonstrukce současné KNTB, je z hlediska statika (viz Ing. arch. Zdeněk Havel) deklarováno, že stávající budovy jsou mimo statické ohrožení a nebude nutno je bourat. Nosné konstrukce umožňují práci uvnitř a je jen logistickým problémem, jak se zpracuje sled kroků, aby nedošlo k omezení pacientů či personálu a k narušení plynulého provozu.\nCo se týče katastrofického obrazu na hlavu padající KNTB, nelze se nezeptat, co udělalo současné vedení pro to, aby tomu tak nebylo, a jak je možné, že nedošlo k zahájení některých rekonstrukčních prací, kvůli čemuž propadla i platnost stavebního povolení a vznikla škoda cca 30 milionů korun. Nemluvě už o tom, že k tomuto všemu došlo bez souhlasu zastupitelstva…\nPrimářský tým stále opakuje již zcela obehranou hejtmanovu písničku o nesouměřitelnosti obou variant z hlediska finančního i časového, a to ve prospěch NBN.\nJe třeba zdůraznit, že v tomto případě jde o dogma, které je vydáváno za neprůstřelný fakt. Od počátku tvoří stěžejní hejtmanův argument proti rekonstrukci KNTB, aniž by však byla k dispozici odpovídajícím způsobem zpracovaná konkurenční varianta. Proto považujeme za velmi moudré rozhodnutí krajského zastupitelstva v obou zásadních otázkách – neschválit „bianco šek“ na projekt NBN a nechat vypracovat alternativní variantu rekonstrukce KNTB ve stávajícím areálu.\nVe prospěch rekonstrukce KNTB lze uvést, že ve světě i u nás se staví a rekonstruují nejrůznější budovy v uzavřených areálech či prostorách, protože to podmínky ani jinak ne- umožňují. Mnohdy jde o projekty velmi kuriózní a zdařilé, udivující technologickou dokonalostí. Když lze v New Yorku postavit nové obchodní centrum na místě trosek WTC, obklopených dalšími mrakodrapy, proč by ve Zlíně nebylo možné rekonstruovat nemocnici pod kopcem a u vody? I zmiňovaný genius loci lze jistě při troše architektonické zdatnosti zachovat.\nLR ve svém článku ztrácí čas vypočítáváním technických důvodů proti rekonstrukci, avšak nedoceňuje základní fakt – na trhu nejsou lékaři ani sestry, takže stavět nákladnou NBN v této situaci a ve Zlínském kraji, který je na chvostu s výší mezd ve zdravotnictví, je čiré hazardérství. Znovu opakujeme, že v případě NBN bude jediným logickým důsledkem postupná devastace současných okresních nemocnic, a to jak personální, tak i co se týče skladby výkonů. A v neposlední řadě půjde i o negativní důsledek finanční – tyto nemocnice mají totiž pomoci splácet nákladnou stavbu NBN, jelikož ekonomika KNTB to za současných podmínek rozhodně sama ze svých zdrojů neumožní.\nZvláštní otázkou pak je, jakou roli v tom všem hraje finanční skupina Penta, která zcela nezištně a zadarmo poskytuje panu hejtmanovi know-how a jejíž bývalý člen managementu je pravou rukou Jiřího Čunka pro projekt NBN.\nMůžeme vyloučit, že skutečným investorem může v budoucnu být právě zmíněná Penta? Můžeme vyloučit, že se za pár let objeví v úloze spasitele, který „z čistě altruistických důvodů“ pomůže kraj oddlužit, až se oficiálně přijde na to, co se nabízí logicky již dnes – že totiž finanční zátěž je pro krajský rozpočet neúnosná?\nArchitektura a světový trend v medicíně, ekonomické aspekty\nLR, která o oponentech hovoří jako o „samozvaných odbornících“, nám ve svém článku dává lekci z urbanistiky, že totiž ve světě je moderní trend monoblok, a o NBN hovoří rovnou jako o projektu 21. století.\nMy se však navzdory jejich iracionálnímu výpadu za odborníky na urbanistiku a architektonické trendy nepovažujeme, a proto jsme dali na naší první konferenci ČLK v červnu 2018 prostor panu prof. MUDr. Petru Fialovi, který se zajímá mimo jiné i o zdravotnické systémy ve světě. Má srovnání i čísla, která jsou tak vehementně vyžadována kolegy z LR. Na konferenci ČLK č. 2 v červnu 2019 jsme dále pozvali pana Ing. arch. Havla, který se zaručil, že statika budov v areálu KNTB je v pořádku a rekonstrukce bude možná s mnohem menšími náklady, než o kterých mluví celou dobu hejtman Čunek. Jen tak mimochodem, pan architekt si vysloužil za svůj posudek a za své názory prezentované na konferenci „odměnu“ ze strany vedení kraje ve formě zvažování podání stížnosti na jeho stavovskou organizaci. Bylo mu vyhrožováno, že kraj zařídí, aby mu bylo odebráno „kulaté razítko“. Inu, demokracie tak nějak po valašsku…\nS kolegy nemusíme létat do Singapuru, ale stačí nám nahlédnout do sousedního snad srovnatelnějšího Rakouska, abychom (ne)překvapivě zjistili, že trendem v kontinentální Evropě jsou menší lokální „zemské“ nemocnice, vždy s jednou centrální větší (chcete-li krajskou) nemocnicí. Tyto nemocnice spolu však kooperují a nekradou si navzájem personál, pacienty či ušetřené peníze na účtech.\nNemusíme být renomovaní odborníci na ekonomii, abychom seznali, že je to dáno diametrálně odlišnými počty zdravotníků (lékařů i sester), pro které je práce v nemocnici prestižní záležitostí. Tato hrdost na práci v nemocnici však může být reálná pouze za podmínek adekvátních mezd za základní pracovní dobu, a nikoliv „usloužením se“ v nezákonných přesčasech až k vyhoření, což je bohužel trend současné české medicíny a většiny nemocnic v ČR. Neděláme si iluze, že tento fakt pan ředitel Maráček potvrdí, ale upřímně řečeno to ani není nutné, za své mluví např. současná aktivita tzv. krizového štábu ve zdravotnictví. Na řešení takového problému však ani pan hejtman zjevně recept nemá, protože jeho zvládnutí překračuje nejen jeho odborné, ale i mocenské kompetence a toto řešení není bohužel ani konsenzem politických rozhodnutí vlád posledních 15–20 let.\nAby NBN mohla fungovat dle přání a snů pana hejtmana, musela by být výše HDP odváděná do zdravotnictví alespoň na úrovni průměru EU, což je 9–10 % (proti cca 7 % českým). To snad nepopřou ani dáma a pánové z LR. Za těchto okolností jsou vize NBN skutečně jen zbožným přáním hejtmana i jeho týmu a v případě jejich prosazení mohou krátkodobě uspokojit pouze stavební lobby a další navázané firmy. V žádném případě však neuspokojí pacienty či zdravotnický personál ve Zlínském kraji.\nPočty lékařů a sester versus zákoník práce\nLR však zcela v rozporu s výše uvedenými obecně dostupnými fakty zřejmě naprosto vážně a ovšem zcela mimo realitu předpokládá nárůst produktivity práce a vznik nových lékařských specializací i oddělení. Ptáme se, kdo to bude dělat, když v celé republice nejsou lidé? Myslí tím třeba, že ti stávající zbylí lékaři a sestry budou pracovat v režimu 24/7, nonstop?\nLahůdka na konec: vsetínské iktové centrum, kterým LR argumentuje jako jedním z pilířů rozvoje zdravotnictví v kraji\nI když si odmyslíme vstřícné vztahy pana hejtmana s jeho domovským Vsetínem a jeho jistě upřímnou snahu pomoci tamní nemocnici, která si to nepochybně zaslouží, narážíme na zcela zásadní a již zde několikrát zmiňovaný problém. Mísí se nám tu totiž zbožná přání s realitou. Ve vsetínské nemocnici došlo před lety k uzavření lůžkového neurologického oddělení právě z důvodu nedostatku lékařů a sester. Neurologičtí pacienti jsou hospitalizováni buď na vsetínském interním oddělení, nebo na 35 km vzdálené neurologii ve zlínské KNTB. Pomýšlet v takové situaci na iktovou jednotku ve Vsetíně je pěkný slogan do předvolebního boje, ale se střízlivým pohledem nemá v současnosti pranic společného. Opět se totiž dostáváme k problematickému personálnímu vybavení, které je v tomto případě určitě nedostatkovějším zbožím než nákladné přístrojové vybavení.\nVážíme si investic Zlínského kraje do našich nemocnic, realizovaných minulými vedeními i současným vedením. Lišíme se od pana hejtmana a jeho bezvýhradně loajální a jednohlasně vystupující LR jen v pohledu na to, co považujeme za optimální a reálné. Nejsme škarohlídi, pouze střízliví ve zvažování možností a limitů jak svých vlastních, tak i Zlínského kraje.\nNa tomto místě bychom se chtěli vyjádřit k tématu výrazových prostředků, které byly v uvedeném článku LR použity. Co se týče zmiňovaných invektiv, osobních sporů a ambicí, polopravd a lživých informací, bude pro zájemce či hledače pravdy nejjednodušší vyhledat si starší články a dokumenty, které v celé této kauze od začátku figurovaly, a poté srovnat použitá slova a věty obou stran „sporu“. Pravdou však bohužel je, že tón, argumentace a použitá slovní spojení v článcích tzv. lékařské rady nás již nějakou dobu nepřekvapují, protože jsme si vědomi, že jsou výsledkem jakési frustrace z toho, že jejich pilná, angažovaná a velmi dobře motivovaná práce zatím nevede k hejtmanem striktně vyžadovanému výsledku. Nelze samozřejmě pominout ani nad hlavami jim visící Damoklův meč motivace negativní, jehož ostří již v nedávné minulosti pocítilo několik s hejtmanem ne ve všem souhlasících primářů KNTB.\nČLK opakovaně vyjádřila přání i ochotu spolupracovat na koncepci zdravotnictví ve Zlínském kraji, aniž by se dočkala jakékoliv reakce ze strany politiků ZK. Bereme tedy s povděkem alespoň tuto možnost vést polemiku na stránkách stavovského časopisu, kde na rozdíl od hlavních médií je dán spravedlivě prostor oběma stranám. A protože podobné souboje budou jistě sváděny i v jiných krajích, nechť je náš příběh na pokračování jakýmsi vodítkem či impulzem k zamyšlení a zdrojem informací. A o diskusi by mělo jít především, nebo ne?\nMUDr. Jaromír Bernátek, předseda OS ČLK Zlín\nMUDr. Jaroslav Novák, předseda OS ČLK Kroměříž\nMUDr. Jan Píštěk, předseda OS ČLK Uherské Hradiště\nZdroj: TEMPUS MEDICORUM / ŘÍJEN 2019\nPřečteno: 311x Sdílet článek


Konec WINDOUWS XP a co dál? | Poradte.cz\nKonec WINDOUWS XP a co dál?Od: jarojetu® Datum: 07.04.14 09:36 odpovědí: 19 změna: 17.04.14 15:53\nPoraďte mi ,jsem starší osoba a nevím co dál dělat, Všude se dovídám, že končí podpora WINDOUWS 8 XP to mám já,, že nebude MIkrosoft dále podporovat data apd. co s tím? Nemám na nový počítač, ze spořitelny mi přišlo, pořídit si internet 10 nebo 11 nebo firefox 26 a vyšší.. Kde se to instaluje? mám jako druhý po seznamu nastavený prohlížeč Mozila Firetox,, nestačí to? poraďte mi prosím. jak postupovat, co se stane, když nebudu dělat nic, a nebo dojde nakonec ke zrušení internetu, což mě děsí... Díky hezký den.doplněno 07.04.14 16:56: tak ještě jednou mám počítač stolní a verze je WINOUWS PROFESIONAL XP EXPLORER 8 SP 3, tak čeho se mám bát je to stará verze a bude mi i nadále fungovat.Dík\nOd: axus®Datum: 07.04.14 09:44odpovědětS koncem podpory Windows XP se nedeje vubec nic. Normalne pouzivejte vase PC dal stejne jako pred tim.To, ze konci podpora hlavne znamena, ze se nebudou vytvaret bezpecnostni zaplaty systemu, ze postupne nebude nove koupeny hardware (tiskarny a pod.) se starym systemem spolupracovat, ze postupne skonci i vyvijeni software pro XP.V podstate nic, co by se Vas zrejme v nejblizsich letech jakkoliv dotklo.-Internetove prohlizece zastaravaji a je mozne, ze nektere stranky, jako napr. u te sporitelny nebudou casem s prohlizecem spolupracovat a nove, vyssi verze prohlizecu nepujde na XP nainstalovat. Toho bych se ale hlavne obaval u Internet Exploreru. Alternativy jako ta Mozila, Opera a pod. poslapou urcite jeste hodne dlouho.Z dalsich programu, ktere se obcas aktualizuji a ktere by nemuseli casem se starsim systemem spolupracovat je treba Skype, pokud pouzivate. Az k tomu dojde, staci ale odinstalovat, znovu nainstalovat nejnovejsi verzi, ktera jeste fungovala a tu si drzet. A tak je to prakticky se vsim.Takze klid, vubec nic se nedeje.Ohodnoceno: 1x Od: jarojetu®Datum: 07.04.14 11:01odpovědětNo tak ještě jednou mám WINDOUWS INTERNET EXPLORER 8 profesional XP. SP 3 verze 8.06001 18702 128 bitový. . tak nevím zda jsem to napsala jak to je.. Ale tu mozilu mě nabízely ke stáhnutí tak ho občas používám jako prohglížeč stránek místo seznamu, který mám také jako prohlížeč,, ale střídám to, protože je tajímavé, že na moziilu se dostanu třeba na stránky TN.zprávy .CZ.. a třeba na NOVA PLUS, fungují přehrávky seriálů, což na prohlížeči Seznam.cz nejde.. To je také zajímavé, ale proč? to na seznamu nejde. Tož otázka.. Tak díky a pište alespoň se na statrá kolena něco naučím kolem internetu. Takže se nemusím bát do budoucna MIKROSOFTUUU?dík.doplněno 07.04.14 11:02: Skype nemám, ale ČESKOU SP. servis 24 tak mám obavy o data. díky.\nOd: axus®Datum: 07.04.14 11:17odpovědětTakze znovu a jednoduse.Operacni system mate zrejme Windows XP Pro, Service pack 3.Na nem lze spustit pouze internetovy prohlizec Internet Explorer, verze 8 nebo nizsi.Nebo samozrejme jiny, alternativni prohlizec, napriklad Mozilu, Operu a pod,, ktere vsechny v novych verzich stale na XP plne funguji vcetne sluzby Servis 24 od Ceske sporitelny.-Skype nemate, ale i kdybyste ho treba chtela, tak pod Sevis Packem 3 pobezi jeste dlouho.-Neni se ceho bat, zadny novy PC, system a pod. nepotrebujete.-Pouze doporucuji se plne odtrhnout od internet Exploreru a prejit k plnemu uzivani konkurencnich programu.Ohodnoceno: 2x Od: ludmila1955®Datum: 17.04.14 00:30odpovědětdobrý den chtěla jsem se zeptat,používám prohlížeč mozilu firefox ale mám také Explorerkterý vůbec nepoužívám,mám to samé jak paní co jste jí odpovídal když se odstraní nevymizí některé programy na firafoxu? nebo to nemá žádný vliv,chtěla jsem ho odstranit a ukazuje to že je často používán přitom ho vůbec nepoužívám a hodně instalací že se vymažou,týkají se jen toho prohlížečeExproreru? jsem taktéž laik starší tak že se radši zeptám děkuji s pozdravem ludmilaOhodnoceno: 0x Od: axus®Datum: 17.04.14 13:57odpovědětNic nezmizi, ale 1. pokud si s odstranenim nejste jista a 2. nekdy v budoucnu se muze stat, ze na neco IE budete potrebovat, tak ho neodstranujte. Proste ho jenom nepouzivejte.Ohodnoceno: 0x Od: mikihans®Datum: 17.04.14 15:36odpovědětPokud tomu nerozumíte, nesnažte se rozhodně Internet Explorer mazat! Existují programy, které jej ke své funkci vyžadují. Odstraňte si jen jeho ikonku na ploše a prostě jej nepoužívejte.Ohodnoceno: 0x Od: praivo®Datum: 17.04.14 15:53odpovědětCo já vím, tak ho potřebují i sama Wokna...Skočit na otázku\nOhodnoceno: 0x Od: ben®Datum: 07.04.14 09:45odpovědětDobrý den, tak, hlavně klid a rozvahu - zatím nedělejte vůbec nic. Internet bude fungovat, Vaše PC také, do banky se dostanete a na ostatní stránky také. Patrně máte OS WIN-XP, kterému končí podpora, ale nekončí OS a je dále použitelný. Jenom si musíte hlídat jeho zabezpečení, mít dobrý antivir a hlavně se nebát, že se něco stane. Pokud Vám vše nyní funguje, tak se neděste předem. Zdravím!doplněno 07.04.14 09:51: babkazov - vůbec se neděste a buďte v klidu. Je to částečně "bublina", která má navádět k zakoupení nových Windows. A ten OS LInux je skutečně zdarma, na internet je výborný a jeho instalace je snadná. No, ona není ani nutná a dá se vyzkoušet s Live-CD. Ale, tím Vás zatím nebudu zatěžovat - hlavně ten klídek.doplněno 07.04.14 09:58: Do banky se dostanu i ve Firefoxu 7 - jen na stránce napíší, že je starý a potom se tam dostanu.Jenže, nová verze Firefoxu je moc náročná na systémové prostředky a vše je pomalé. Někdy je stará věc lepší, než ta novější - Firefox i OS WIN-XP.doplněno 07.04.14 17:02: jarojetu - tak naposledy - máte OS WIN-XP a v něm prohlížeč internetu MI Explorer 8.A fungovat to bude i nadále.Ohodnoceno: 2x Od: babkazov®Datum: 07.04.14 09:46odpovědětJsem vyděšená úplně stejně. A podrobné odpovědi velice přivítám. Včera v rádiu nějaký chyrtý člověk říkal, ať si stáhneme Linux zdarma, ten že je rovnocený. No jo, ale co pak s tím. Až to stáhnu. Na to si ještě troufnu. Ohodnoceno: 0x Od: totak®Datum: 07.04.14 13:44odpovědětStáhneš, to jako ISO, vypálíš na CD a vložíš do mechaniky. Zvolíš češtinu a volbu vyzkoušet bez instalace. Pak můžeš zkoušet co Linux umí a co ne, bez toho že by se ve tvém počítači udělaly jakékoli změny. Jestli má tvůj počítač slabší operační paměť, může se zdát linux pomalejší, protože používání bez instalace zabere větší díl RAM než když ho potom regulérně na instaluješ.Zjistíš, že Linux má přímo v sobě integrovaný softvér pro běžného uživatele - prhlížeč, kancelářské programy (obdobu MS Opice ) atd atd a všecho je zdarma.Abych byl objektivní, tak musím přiznat barvu - linux má problémy s pdporu některých zařízení. Připojit neěkteré mobily nebo televizní USB tuner dá občas trochu zabrat. Běžný hárdvér ale je už dneska skoro bezezbytku podporován. Ohodnoceno: 0x Od: opicak®Datum: 07.04.14 09:50odpovědětV blízké budoucnosti nepocíte nic. Info od pramene: http://windows.microsoft.com/…s-cz/windows/end-support-helpFirefox stáhnete zadarmo z internetu. Banka chce nový firefox, resp. požaduje nový firefox, protože zřejmě náte Servis 24 a tedy ho používáte pro komunikaci s účtem.Ohodnoceno: 0x Od: mikihans®Datum: 07.04.14 09:52odpovědětPro začátek si ujasněte, zda máte Windows XP nebo Windows 8. Z nadpisu a dotazu to jaksi nelze dobře pochopit.Ohodnoceno: 0x Od: ala1970*Datum: 07.04.14 09:52odpovědětWin XP nejsou WIN 8 V pohodě si kupte podle mě win 7. Jsoupodle mě lepší jak 8. Jak XP jsou. Tam již budete mít věci jako prohledávač atd, již aktuální. pokud nepreferujete nějaký vlastni jako je firefox.Ohodnoceno: 0x Od: kangaroo®Datum: 07.04.14 10:20odpovědětPokud nebudete navštěvovat nebezpečné stránky jako warez a porno a jak lehce vydělat peníze a falešné antiviry a nebudete otevírat emaily od cizích lidí, tak se nemusíte bát Je to jen mediální masáž, aby lidi kupovali nové počítače a windows Ohodnoceno: 0x Od: pppoDatum: 07.04.14 13:12odpovědětNa nebezpečné a podobně stránky mám právě linux live-cd na flashce Jinak používám windows 8, protože práce musí odsejpat a né abych se ještě zabýval zdrojovým kódem a jinýma šílenostma pokaždé když něco nefunguje jak má.Ohodnoceno: 0x Od: totak®Datum: 07.04.14 14:01odpovědětV dnešním linuxu se se žádnými zdrojovými kódy nepracuje. Kdo nechce, nemusí prakticky ani používat terminál. Nakonec stejně zjstí že to nic není a je to rychlejší, ale pokud nechce, tak nemusí. Běžný uživatel se obejde i bez něj. Nalistovat centrum softváre ze stejné rolety jako je pod Widlema Start a kliknout do vyhledávání zvládne i malé dítě. Zbývá kliknout na instalovat a zadat heslo uživatele.S kódy se pracovalo hodně ještě ve verzi 7 kdy jsem Linux zkoušel poprvé, aktuální verze bude v dubnu 14 takže od té doby uplynulo už skoro 7 let. I linux se vyvýjí směrem k běžnému uživateli, který chce jen spustit počítač a fungovat a né se hrabat v nastavení. První dojem po spuštění Ubuntu je, že je všechno někde jinde, ale jde jen o zvyk. Navíc myslím Kubuntu, schválně zachovává podobné rozložení jako Widle. Takže komu vzhled a rozložení Ubuntu nevyhovuje, může si dát Kubuntu nebo xubuntu. Jádro je stejné takže podora na fórum ubuntu platí pro všechny. Jde jen o to se rozhoupat a zkusit to.Ohodnoceno: 2x Od: praivo®Datum: 07.04.14 17:17odpovědětNa pomalejší PC radši Mint Cinnamon (Linux není jen Ubuntu) nebo Lubuntu.Ohodnoceno: 0x Od: troja®Datum: 07.04.14 14:06odpovědětNechci vířit diskuzi, ale z vlastní praxe ... W98 jsem používal bezproblémově až do vydání SP3 pro W-XP SP2. Nyní samozřejmě pokračuji dál s W-XP SP2 + doinstalováno SP3. To že mám zakázané aktualizace a dlaší služby vlastně vychází ze diskuzního příspěvku od>>Nutt<<https://www.poradte.cz/pocita…usteni-win-xp-profesional.htm .Protože se snažím vyhnout všem problémům internetu využívám i nadále výše uvedený odkaz. Bylo by velmi příjemné, kdyby opět někdo s dobrými zkušenostmi vypracoval podobné doporučení, rozšířené o nová riziková spouštění v PC/NB, zejména pro W-XP.Ohodnoceno: 0x Od: jarojetu®Datum: 07.04.14 18:07odpovědětDěkuji všem za odpověď, jarojetu díky.


MoneyBookers - Výdělek snadno a rychle\n1 (výborný)2 (chvalitebný)3 (dobrý)4 (dostatečný)5 (nedostatečný)\nMůj Qip 261-144-871\nOptimalizovano pro: Mozilla Firefox 2.0 a výše Internet Explorer 6 a 7 Opera 9.0 a výše\nVtipy, vtipné obrázky a videa - SMÍŠEK.cz Zasmějte se nad vtipy a citáty, zahrajte si nejlepší hry, pošlete k narozeninám vtipné obrázky nebo pohlednice z lásky. iPRAMEN.cz - Katalog odkazů, Vyhledávač na internetu, Firmy, Recenze webůKatalog 1x.cz Český katalog a vyhledávač!\nPřevod peněz z MoneyBookers na účet\nK tomu, abyste mohli peníze na online konto moneybookers vybírat, potřebujete klasický běžný účet (typ účtu zaleží na Vás) u některé české banky. Néjlépe spolupracují se společností Moneybookers tyto banky: Čsob, E-banka, Živnostenská banka a Komerční banka .\nDůležité upozornění: Peníze se mohou vybírat pouze na bankovní konto, které je přihlášeno na stejné jméno jako účet u Moneybookers.\nPokud máme již bankovní konto připravené, je třeba ho zaregistrovat do online konta Moneybookers.\n1. Přihlásíme se do online konta Moneybookers\n2. V menu klikneme na PROFILE nahoře v pravo\n3 . Nyní vybereme List of bank accounts a klikneme ADD.\n4. Do formuláře uvedeme kód banky.\nPokud kód banky nevíte (nejedná se o Swift kód), zavolejte si zdarma na zákaznický servis, kde Vám ochotně zdělí kód Vaší banky.\nTip: Většinou se jedná o číslo, které máte uvedeno v čísle Vašeho účtu za lomítkem.\n5. V následujícím formuláří vyplníme pouze číslo účtu u Vaší banky. PRVNÍ KOLONKU PONECHTE PRÁZDNOU!!!\n6. Nyní je vše dokončeno, ale z bezpečnostních důvodů, si Moneybookers musí ověřit Vaše konto ve Vaší bance.\nObjeví se Vám tento formulář.\nKlikneme send me verification code\n7. Na Vaše konto v bance, pošle společnost Moneybookers do 4 dnů velice malou částku, pro ověření Vašeho účtu. Jediné, co musíte udělat, je opsat si čísla, které Vám Moneybookers pošle spolu s penězi. Čísla poté musíte vepsat do tohoto formuláře (viz obrázek).\nVše potvrdíme kliknutím na CONFIRM.\nNyní je vše připraveno pro převod peněz z Moneybookers do Vaší banky.\n1. Po přihlášení do konta Moneybookers, klikneme nahoře vpravo na WITHDRAW .\n2. Pokud chceme vybrat peníze pomocí bankovního účtu, vybereme v seznamu BANK (viz obrázek)\nTip: Existují další dva způsoby výběru peněz. Zaslání šeku (Check EUR) nebo Kreditní kartou (Credit card VISA). Tyto způsoby nedoporučujeme. Jsou velice drahé a trvají mnohem déle na vyřízení.\nLegenda: Maximum amount that can be withdrawn = Maximální částka, kterou můžete vybrat. Pokud chcete vybrat větší sumu, než Vám dovoluje limit, musíte naskenovat nebo nafaxovat dokumenty totožnosti do společnosti Moneybookers.\nAmount to be withdrawn = Částka k vybrání\n3. Po klinutí na NEXT, se nám může ukázat tento formulář (viz obrázek)\nZnamená to, že konto není ověřené. Vybereme OPTION 2 a klikneme NEXT.\nNásleduje tento formulář\nZde, poud jste ještě nedostali potvrzovací kód, klikneme na jméno banky, kterou jste uvedli při registrování. Objeví se toto:\nJedná se o oznámení, že nám přijde na bankovní konto malá suma od společnosti Moneybookers, pro ověření konta. Většinou je vše během 4 dnů vyřešeno.\nPokud již máte potvrzovací kód, vpište ho do bílé kolonky a klikněte CONFIRM.


Cmdsvr.exe Trojan je nebezpečný virus. Parazit vstoupí do vašeho počítače, je úplné ticho a napadá celý systém. To přepisuje váš Systém Registru, poškodí důležité soubory a procesy, a upravuje nastavení. Od okamžiku, kdy je volání OS „domů“, virus způsobuje jen problémy. Trojan zasahuje každý aspekt vašeho denního PC-související činnosti. To způsobuje, že některé programy, aby vaše zamrznutí a havárii často. Počítač provádí pomalejší než obvykle, protože z virus. Vaše rychlost připojení k Internetu se také zdá pomalejší. Pokaždé, když jste stejně jako dotek vašeho prohlížeče, četné reklamy, pokrytí obrazovky. Nenechte se zaměřují na tyto otázky, nicméně. Jsou to pouhé rozptýlení. Měli byste se starat o věci, Trojan má v pozadí! Trojské koně byly původně vytvořeny jako špionážní zařízení. Na Cmdsvr.exe virus, příliš, má špionážní fikce. To ví váš systém parametrů, IP a MAC adresy, nastavení, aplikací, youâ€™ve instalovány tam, kde vaše osobní soubory jsou umístěny, atd. Co je horší, virus může dostat aktualizován. To může nahrávat vaše stisky kláves, a tím krást vaše hesla a uživatelská jména. Virus může získat kontrolu nad vaší kameře a mikrofonu a dokonce špehovat fyzicky. Cmdsvr.exe Trojan je houževnatý virus. Hackeři mohou kontrolovat a upravovat vzdáleně. Mohou příkaz provádět různé nepříjemné činnosti, jako jsou krádeže osobních souborů a další infikování vašeho počítače. Virus je v ovládání svého stroje. Čím více času stráví na palubě, tím horší se situace stane. Takže, donâ€™t ztrácet čas. Odstranit Trojan co nejdříve.\nTak propracovaný jako Cmdsvr.exe Trojan je, že tento virus nemůže nakazit váš počítač na jeho vlastní. Jste buď klikli na něco, stáhli infikovaného souboru nebo nainstalované poškozený software kopírovat. Klíčem k bezpečné a infikovaného počítače, je třeba opatrnosti. Malware distribuční metody byste měli dávat pozor na jsou starý dobrý spam e-maily, torrenty, falešné aktualizace a malvertising. Měli byste stáhnout software z důvěryhodných zdrojů. Nespěchejte prostřednictvím procesu instalace. Vždy rozhodnout pro Pokročilé/Vlastní instalace možnost. Pod ním, můžete odznačit všechny nepotřebné aplikace, které jinak budou nainstalovány po boku program youâ€™ve stažené. A, samozřejmě, musíme zmínit spam e-mailových příloh. Ano, víte, jak nebezpečné připojený soubor může být. Ale věděli jste, že je škodlivé e-maily mohou obsahovat poškozené odkazy? Klepnutím na škodlivý odkaz, můžete infikovat váš počítač s smrtící parazity. Neměli byste ani otevřít pochybné e-maily. Chvilka k ověření odesílatele. Zadejte sporné adresu do vyhledávače. Pokud to bylo používáno pro stinné podnikání, někdo by si stěžovali. Také, mějte na paměti, že podvodníci mají tendenci psát jménem dobře známé a důvěryhodné společnosti. Pokud obdržíte tuto zprávu, přejděte na organizationâ€™s oficiální webové stránky a porovnat e-mailové adresy uvedeny s tím, že jste obdrželi dopis od. Pokud oni donâ€™t zápas, odstranit the pretender ihned.\nCmdsvr.exe je narušení své bezpečnosti. Tento parazit může manipulovat systém. To má plnou kontrolu nad ním. Nemůžeme vám říct, co přinese budoucnost pro váš POČÍTAČ. To vše závisí na hackery a to, co potřebují ve chvílích,. Pokud jim chybí šifrovací mince, které můžete proměnit váš počítač do horník. Pokud se chtějí bavit, oni mohou jednoduše zničit váš OS. Mohou proměnit váš přístroj do součástí botnetu a používat jej pro stinné podnikání, nebo mohou krást vaše soubory a vydírání. A, samozřejmě, budou špehovat na vás. Cmdsvr.exe Trojan je ošklivé infekce. To je publikován zločinci s jediným cílem â€“ sloužit jejich zájmu. Vaše pohodlí a blaho nejsou součástí dohody. Takže, nesnášejí tento virus. Čím dříve jste se toho zbavit, tím lépe! Připravili jsme ruční odstraňování průvodce pod tento článek. Pokud si nejste jisti, ve své počítačové dovednosti, nicméně, je stáhnout silný anti-malware nástroj. Vyberte si způsob a jednat. Nečistěte vaše zařízení, pro dobrý!\nManuální Cmdsvr.exe Odstranění podle Pokynů\nNa Cmdsvr.exe infekce je speciálně navržen, aby se peníze na jeho tvůrců jedné cestě nebo jiný. Odborníci z různých antivirových firem, jako je Bitdefender, Kaspersky, Norton, Avast, ESET, atd. radí, že není neškodný virus.\nPokud provádíte přesně níže uvedených kroků, měli byste být schopni odstranit Cmdsvr.exe infekce. Prosím, postupujte podle pokynů v přesném pořadí. Prosím, zvažte vytištění této příručky nebo máte jiný počítač k dispozici. Nebudete potřebovat žádné USB klíčenky nebo Cd.\nKROK 1: Vystopovat Cmdsvr.exe související procesy v paměti počítače\nKrok 2: Vyhledejte Cmdsvr.exe spuštění umístění\nČisté Cmdsvr.exe virus z windows registru\nKrok 4: uvolněte možné škody způsobené Cmdsvr.exe\nPozor! to může zlomit vaše připojení k internetu. Předtím, než změníte nastavení DNS použijte Google Veřejné DNS pro Cmdsvr.exe, ujistěte se, že zapsat aktuální adresy serveru na kus papíru.\nCmdsvr.exe je připojen k Internetu bez vašeho povolení\nStáhnout nástroj pro odstraněníChcete-li odstranit Cmdsvr.exe\nEliminovat Cmdsvr.exe z Windows\nZ Windows XP, odstraňte Cmdsvr.exe:\nOdebrat Cmdsvr.exe z vaší Windows 7 a Vista:\nMazání Cmdsvr.exe od Windows 8 a 8.1:\nZ vašeho prohlížeče odstranit Cmdsvr.exe\nCmdsvr.exe Vyjmutí z Internet Explorer\nVymazat Cmdsvr.exe z Mozilla Firefox\n« Jak odstranit Validdomain.xyz\nJak odstranit Aorta.clickagy.com »


HASIČI: Sníh v Jižních Čechách – 13. leden 2010 :: TÁBOR SOBĚ\nÚvodní stránka > HASIČI: Sníh v Jižních Čechách – 13. leden 2010\nHASIČI: Sníh v Jižních Čechách – 13. leden 2010\nJIHOČESKÝ KRAJ - Přináším aktuální informace o zásazích jednotek HZS Jihočeského kraje v souvislosti s odklízením sněhu. Hasiči pokračují s odstraňováním sněhových převisů a rampouchů, a to především na Písecku, Českobudějovicku a Táborsku. V průběhu úterka, noci na středu a dnešního rána jsme zaznamenali také ještě čtyři události, při kterých naše jednotky likvidovali spadlé stromy.\nDále včera u Třeboně zasahovala po 19. hodině jednotka ÚO Třeboň u dopravní nehody dvou osobních automobilů. Následky další nehody odstranili hasiči u obci Srnín na Českokrumlovsku dnes v ranních hodinách. Zda k nehodám došlo vlivem sněhu a závějí nebo z jiných příčin, řeší Policie ČR.\n7:08 Technický zásah – Rampouchy ze střechy základní školy v Písku na Husově náměstí č. p. 725/5 sundali z automobilového žebříku profesionální hasiči z místní centrální stanice.\n7:38 Technický zásah – Na Mariánském náměstí v Českých Budějovicích zasahovala jednotka profesionálů z centrální stanice u odstranění rampouchů z střech.\n7:43 Technický zásah – Zajištění nebezpečně nakloněného stromu provedla v Milevsku místní profesionální jednotka.\n9:27 Technický zásah – Odstranění rampouchů z budovy divadla v Táboře zajistila místní profesionální jednotka z centrální stanice.\n9:39 Technický zásah – Také z budovy Policie ČR v Milevsku na náměstí E. Beneše sundali hasiči z automobilového žebříku rampouchy.\n9:57 Technický zásah – Jednotka profesionálních hasičů HZS SŽDC odstranila rampouchy z budovy železniční stanice ve Strakonicích.\n10:25 Technický zásah – Rampouchy byly stejnou jednotkou odstraněny také z budovy kina na ulici 5. května v Milevsku.\n10:29 Technický zásah – Jednotka z centrální stanice zlikvidovala nebezpečné rampouchy na budově ZUŠ v Kocínově ulici č. p. 131 v Písku.\n10:34 Technický zásah – Tentýž zásah řešily hasiči a příslušníci MěP Tábor v Táboře také na rohu Roháčovy a Kollárovy ulice.\n12:09 Technický zásah – Z budovy železniční stanice Záhoří u Písku odstranila rampouchy jednotka HZS SŽDC.\n12:23 Technický zásah – Na odstranění rampouchů z budovy Vojenské ubytovací služby vyjela do Žižkovy ulice v Českých Budějovicích jednotka profesionálů z centrální stanice.\n13:03 Technický zásah – V Písku zasahovali hasiči u rampouchů také v Budějovické ulici u budovy umělecké školy.\n13:22 Technický zásah – Další rampouchy sundala stejná jednotka z budovy Krajského soudu na Lidické třídě v Českých Budějovicích.\n13:38 Technický zásah – Další rampouchy odstranili hasiči z centrální stanice z budovy ZUŠ v ulici Fr. Šrámka v Písku.\n13:51 Technický zásah – Jednotka profesionálních hasičů z PS Kaplice za pomoci kolegů s automobilovým žebříkem z CPS Český Krumlov odstranila z budovy č. p. 509 v ulici Na Vyhlídce v Kaplici rampouchy.\n14:35 Technický zásah – K témuž zásahu pak jednotka přejela na Senovážné náměstí v Českých Budějovicích, kde visely rampouchy na střeše školy. Jelikož bylo nutné rampouchy a sníh shazovat směrem na náměstí, byl zásah odložen na 22. hodinu. Na tuto dobu byla pak vyžádána spolupráce s Městskou policií ČB, která zajistila bezpečnost okolo místa zásahu.\n16:03 Technický zásah – Stejná jednotka zasahovala u rampouchů v Písku v Budějovické ulici, odkud přejela do Komenského ulice k budově gymnázia. Při zásahu hasiči spolupracovali s Městskou policií Písek, která zajišťovala bezpečnost chodců a provoz vozidel na komunikacích.\n16:04 Technický zásah – Rampouchy zlikvidovali hasiči z PS Suché Vrbné také na budově školky v Krokově ulici v Českých Budějovicích.\n18:11 Technický zásah – Jednotka profesionálních hasičů z centrální stanice odstranila z vozovky mezi obcemi Jindřichův Hradec a Otín spadlý strom.\n21:36 Technický zásah – Mezi obcemi Čekanice a Chotoviny odklidila jednotka hasičů z CPS Tábor nakloněný strom přes silnici.\n22:56 Technický zásah – U obce Neznašov odstranila profesionální jednotka z PS Týn nad Vltavou strom přes cestu.\n6:58 Technický zásah – Dva stromy ležící na silnici vedoucí z Jindřichova Hradce do Děbolína odstranila jednotka profesionálních hasičů z CPS Jindřichův Hradec.\n7:15 Technický zásah – Osádka automobilového žebříku z centrální stanice zasahovala v Jindřichově Hradci ve Sládkově ulici č. p. 332 u budovy okresní správy sociálního zabezpečení, kde zamrznul okap a kde voda stéká do servovny budovy.\n7:40 Technický zásah – Sněhové převisy odstranila z budovy základní školy v obci Lnáře č. p. 158 jednotka profesionálů z CPS Strakonice.\n7:50 Technický zásah – Osádka automobilové plošiny z centrální stanice zasahovala u sněhových převisů, které odstranila z domu č. p. 1347/24 v Jírovcově ulici v Českých Budějovicích.\n7:55 Technický zásah – Jednotka HZS SŽDC odstranila ve Veselí nad Lužnicí rampouchy z drážních budov.\n7:59 Technický zásah – Pomocí automobilového žebříku zlikvidovali hasiči z centrální stanice na budově č. p. 2/22 na Velkém náměstí v Písku sněhové převisy.


OBI: Jak pokládat trávníkový koberec | Zahrádkářská poradna\nDíky trávníkovému koberci získáte v krátké době svěží, sytě zelený trávník, který můžete normálním způsobem zatěžovat již za dva měsíce po položení. Na rozdíl od vysévaných trávníků nemusíte čekat několik měsíců, až bude hustý a robustní tak, že se po něm bude dát chodit. Trávníkový koberec si můžete položit sami. Pokud máte připravenou plochu, budete na 50 čtverečních metrů potřebovat méně než dvě hodiny.\nJemný zelený kompost\nTrávníkový koberec nelze skladovat déle než jeden den, proto musí být plocha připravena včas. Podklad uhrabávejte tak dlouho, až vznikne jemnozrnný, hladký povrch. Odstraňte kořínky a kameny. U těžkých, jílovitých půd je užitečné na každých 100 čtverečních metrů zapracovat do zeminy jeden až tři kubické metry písku a jeden až dva kubické metry kompostu. Čím pečlivější je příprava, tím hladší a rovnoměrnější bude později plocha trávníku.\nPraktická rada: Jedna role trávníku měří 40 cm x 2,5 m a má plochu jednoho metru čtverečního.\nDůležité: Objednejte si minimálně dva čtvereční metry více, než potřebujete, protože trávníkové role jsou dle povětrnostních podmínek počasí některé o něco menší či větší (při suchém počasí se pásy o něco srazí).\nTrávníkový koberec je nutno rozložit po dobu 24 hodin po dodání. Vybalte role z palety, aby nebyl tlak na nejspodněji uloženou roli tak velký. Aby Vám šlo odmotávání snadněji, rozložte role předem na plochu, pak Vám půjde odmotávání rychleji.\nDůležité: Nenechávejte ležet trávníkové role na slunci. Trávníkový koberec lze zavlažovat pouze v odmotané formě, ne v rolích. Jinak se tráva uvnitř rolí zkazí.\nPásy trávníkového koberce se nyní pokládají propojeně, aby nevznikly žádné křížové spáry.\nPraktická rada: Trávníkový koberec lze řezat stejně jako koberec pomocí zahradnického nože. Díky tomu můžete trávníkový koberec položit bez přerušení i do zákrut okolo záhonků či cestiček.\nUzavření podsádkových lemů\nPásy trávníkového koberce pokládejte tak, aby hrany ležely asi jeden až dva centimetry přes sebe. Poté nevzniknou mezery, pokud by se pásy na slunci o něco srazily. Pásy dobře ušlapejte. U větších ploch si můžete v OBI zahradnickém ráji za tímto účelem zapůjčit i válec.\nZatlačení a zalévání\nNakonec zatlačte spáry na sebe. Do mezer můžete nasypat travní písek. Následně je třeba nechat trávníkový koberec prosáknout vodou pomocí zavlažovačů trávníku tak, aby se kořínky propojily s podkladovou zeminou a ihned mohli dále růst. V dalších dvou až třech týdnech Vám trávník nesmí vyschnout, až teprve po uplynutí této doby můžete nastavit zavlažování na normální rytmus.\nDůležité: Žádná ze spár nesmí zůstat neuzavřená, protože se později jen velmi těžko uzavírá. Zavlažujte ráno nebo večer, ale nikdy ne v poledne při plném slunci. Jakmile působí trávník v jeho růstové fázi matně a zelenošedě, je nutno zkontrolovat vlhkost a trávník zavlažit.\nČlánek byl vyroben ve spolupráci s hobbymarketem OBI.\nPublikováno: 20. 5. 2016, Autor: OBI (text a foto), Profil autora: Redakce


Poznáte věkový rozdíl jedné generace? Sexy kamarádky v bikinách by mohly být matka s dcerou - Super.cz\nHailey a Kourtney společně vyrazily na pláž. Foto: Super.cz/Profimedia.cz\nPoznáte věkový rozdíl jedné generace? Sexy kamarádky v bikinách by mohly být matka s dcerou\n14. června 2017 20:13\nNa pláži v Miami svá obdivovaná tělíčka vystavily rovnou dvě slavné krásky. I když Kourtney Kardashian (42) táhne na čtyřicet, dvacetiletá Hailey Baldwin ji v plavkách rozhodně nezastínila.\nNejstarší z pěti sester, jež se předvádějí v reality show Keeping Up with the Kardashians, je momentálně tou nejžhavější členkou známého rodinného klanu. Na žebříčku popularity vystřídala svou sestru Kim, která už nemá světu šoubyznysu co nabídnout. Trojnásobná matka Kourtney je v životní formě a může se pochlubit luxusními tělesnými parametry.\nSvé křivky vystavila slunečním paprskům společně s Hailey Baldwin. Dcera herce Stephena Baldwina je sice o osmnáct let mladší, ale v bikinách vypadaly jako kamarádky stejné věkové kategorie. Kourtney by přitom teoreticky mohla být matkou parťačky ze světa šoubyznysu, která je ve věku jejích mladších sester Kendall (26) a Kylie (24). ■\nHailey a Kourtney od sebe dělí 18 let. ■\nKourtney Kardashian v černých bikinách se zvýšeným pasem ■\nHailey Baldwin zvolila bílou barvu. ■\nKourtney má podstatně zaoblenější zadeček. ■\nHvězda Vyprávěj se vyletnila: Pod tyhle šaty podprsenku ani nepotřebuje! 4 fotografie\nDalší adept na nejroztomilejšího caparta českého šoubyznysu. Tomešovi se pochlubili svým Kristiánem 7 fotografií\nObézní zpěvačku kvůli tělesnému objemu nepustili na horskou dráhu: Výrazně zhubla a vystavuje se v bikinách 3 fotografie\nKrásná modelka se v sobotu vdává: Víme, která zpěvačka ji zpěvem doprovodí k oltáři! Video\nSice patří známému rapperovi, o své vnady se ale Dara ráda podělí. Na Bali byla extrémně sexy 4 fotografie\nKuba z Krkonošských pohádek v úplně nové roli: Neuvěříte, do čeho se na stará kolena pustil! 3 fotografie\nV ulicích Prahy se objevila kráska z nové Pobřežní hlídky, která získala titul Miss World 3 fotografie\nZemská přitažlivost funguje: Ornella se převedla v šatech bez podprsenky Video


Na okraji Prahy koupili manželé poměrně rozlehlý dům se sedlovou střechou a s arkýři vedoucími do zahrady a sedlovou střechou. Ačkoli jejich snem je žít ve funkcionalistické stavbě, ke které už mají návrh, tady je okouzlilo prostředí a také přijatelná cena nemovitosti. A protože zde nechtějí bydlet příliš dlouho, nezaskočil je ani fakt, že vstupují do hotového interiéru.\nK dočasnému užívání\nBěhem stěhování majitelé počítali s tím, že budou částečně měnit dispozici kuchyně. Byla neprakticky řešená, a tak se s důvěrou obrátili na bytovou designérku Lindu Melicharovou.\nPředstava majitelů rodinného domku vycházela hlavně z toho, že v něm nebudou bydlet příliš dlouho a že je pro ně jakousi „přestupní stanicí“. Pro někoho nepochopitelná vize, ovšem pro světoběžníka a člověka, jenž získává pracovní příležitosti po celém světě, myšlenka naprosto „normální“. A to byl hlavní důvod, proč do vybavení nechtěli majitelé investovat mnoho peněz, a přitom žít ve standardně zařízeném interiéru. Položme si otázku, co se pod pojmem „standardně zařízená kuchyň“ skrývá? V tomto případě značkové spotřebiče (myčka, mikrovlnná trouba, varná keramická deska atd.), rozměrná pracovní plocha, výhled na zahradu, velká jídelna a pohodlí při vaření. Na vybudování kuchyňské linky včetně elektrospotřebičů si manželé stanovili finanční limit (cca 270 000 Kč). A požadavky i potřeby se jim naplnily.\nPodle původního architektonického plánu byla kuchyňská linka ve tvaru písmene „U“. Ovšem to by se částečně zakryl přístup denního světla. Proto je stávající kuchyň vedená podél zdi do pravého úhlu, přičemž pod oknem, u kterého ještě vznikla odkládací plocha, je zabudovaný hluboký dřez (franke) za 3 477 Kč. Zešikmený ostrůvek, který patří ke kuchyňské lince, i když je od pracovní plochy vzdálený, dokonale vyčleňuje pracovní zónu od jídelní části.\nZešikmený ostrůvek je jakýmsi estetickým „předělem“ mezi kuchyní a jídelnou, což byl hlavní záměr bytové designérky Lindy Melicharové. Zároveň plní i funkci účelovou. V zabudovaných zásuvkách se skleněnou výplní, které jsou v ostrůvku čtyři, je dostatek úložného prostoru. A z druhé strany zase místo pro dvě barové stoličky (IKEA).\nmateriál použitý na barovou desku je stejný jako na pracovní ploše kuchyňské linky – lamino v rámečku z olšové dýhy. Když to rozloha kuchyně dovolí, právě takový víceúčelový bar podtrhne originalitu interiéru, dodá mu „lesk“, ale i praktickou výbavu.\nKuchyň vznikla kompletně v truhlářské dílně pod dohledem bytové designérky.\nPůsobit stále čistě a upraveně – tak zněl základní požadavek majitelů, když vybírali materiál a design kuchyňské sestavy. Zvítězila dýha z olše v kombinaci se sklem a kovem, tvar měl být střídmý, bez detailů. Tento vhodně zvolený styl kuchyně je nadčasový, který se jen tak neomrzí.\nDostatek úložného prostoru umožňuje veškeré kuchyňské potřeby schovat. Takový byl záměr majitelů. Stejně tak nechali zabudovat elektrospotřebiče, včetně digestoře, které si na první pohled vůbec nevšimnete – je zabudovaná do horní skříňky.\nÚčelný je i zasklený úložný prostor v horní části, který navíc celou kuchyň prozářil a prosvětlil. Ačkoli jde o kompromis, protože instalace zasklených dvířek byla náročnější, než se původně zdálo, vznikl z toho zajímavý designový prvek. Lamino, ze kterého je pracovní i barová deska, chtějí majitelé časem nahradit žulou anebo umělým kamenem. Přesto i obyčejné lamino může působit dobře. Jako v tomto případě, kdy je obložené lištou z olšové dýhy.\nBSH – DOMÁCÍ SPOTŘEBIČE (SIEMENS), Pekařská 10a, Praha 5,\nLINDA MELICHAROVÁ, tel.: 728 897 370,\nM. G. DISTRIBUZIONE, Štěpánská 4, Praha 1,\nDatum: 09.06.2005 | 0 komentářů