Raw a vegan,co to je? | JEDOVÉ DOUPĚ\nZima už je za dveřmi,chraňte se !\nS VITAMÍNEM C CHYBU NEUDĚLÁTE\nŽivé (RAW) vitariánství,zdravé stravování\nCo myslíte? Reinkarnace a woodoo? Na to zapomeňte...jde o zdraví,takže vážně!\nVITARIÁNSKÁ ŽIVÁ STRAVA\nJakou cenu jste schopni zaplatit za svoje zdraví?\nJíst živou stravu, tedy pouze tepelně nezpracovanou zeleninu a ovoce, nám bylo od pradávna dáno do vínku. Lidský životní styl se od ní však v průběhu dob tolik vzdálil. Pojďme spolu objevit zapomenuté pravdy o výhodách této stravy, pro nás tak přirozené a navíc staré, jak je historie lidstva samotného.o\nCo je to vlastně živá strava? Co je to vitariánství? Kdo jsou vitariáni?\nNejdříve vám chci vysvětlit,co to vlastě je.Není to sekta,jak se mnozí domnívají,ani drastická dieta.Je to opravdu čistý způsob stravování,které je našemu tělu nejbližší.Vitariánství a vitariáni je směr (lidé),jejichž stravování se řídí tím, kdy jsou konzumovány pouze tepelně nezpracované potraviny rostliného původu. Tedy zelenina, ovoce, ořechy, semínka, obilí či luštěniny. Pokud přece jen jsou tyto potraviny tepelně upravovány, pak nikdy při teplotě vyšší než 42 stupňů. Tepelné zpracování probíhá pouze v horkovzdušných troubách či sušičkách do této teploty.\nProč vitariáni teplotně nezpracovávají potraviny?\nDůvodem je obecně známý fakt, že při tom dochází k zničení většiny enzymů a energie z potravin. Energie potravin, jejich "aura", je rozměr, který se v dnešní době neměří a nehodnotí. Spolu s enzymy má však zásadní vliv na zdraví člověka. Jménem RAW food se jedná o anglické označení, které v překladu znamená "syrové potraviny". Setkáme se s ním i v České republice, častěji se však u nás používá označení "živá strava", někdy také "syrová strava",nebo právě "vitariánství".\nJaký mám důvod k tomu jíst takto?\nZDRAVÍ. Jakou cenu jste ochotni zaplatit za to, abyste byli zdraví? Abyste neonemocněli, nechodili po doktorech a necpali se prášky? Mnoho nemocných lidí by dalo za uzdravení i poslední peníz, ale často je už pozdě. Pomoc je přitom tak jednoduchá a všem dostupná. Navíc za ni nemusíte nic platit, dokonce Vás vyjde levněji než normální jídlo. Jak sami tušíte, jde o zařazení živé stravy do Vašeho jídelníčku. Za své uzdravení nemusíte nic platit, protože vůbec nemusíte onemocnět! Zdá se to neuvěřitelné, ale je to tak. Jsou prokázány stovky případů, které se z lékařského hlediska řadí mezi tzv: "nevysvětlitelná či zázračná uzdravení". Nemocní přešli na živou stravu a vyléčili se, i přesto, že jim lékaři nedávali žádnou šanci. Pacienti v koncovém stádiu rakoviny začali pít ovocné šťávy jako poslední naději a následně se uzdravili. Volba je na nás. Jsme to mi sami, kdo řídíme svůj život a vybíráme si, jak chceme žít. Co chceme, to také dostaneme. Chceme-li zdraví a vitalitu, pak máme k dispozici ovoce a zeleninu.\nNÁRŮST ENERGIE. Určitě to znáte. Najíte se velmi chutné vařené stravy a chce se Vám spát. Jídlo bylo tak dobré, že jste jedli a jedli, dokud se do břicha zkrátka více nevlezlo. Pak hledáte nejbližší postel, kam byste si lehli a odpočívali. Že tento příběh znáte? Teď si ale představte, že se najíte skvělé živé stravy. Žádný pocit únavy se nedostaví. Ucítíte proud energie. Budete si připadat jako našlápnutý stroj, který se jen tak nezastaví... Více energie ovlivní i Vaší psychiku a chování. Přejezený člověk = člověk bez energie, unavený, vyčerpaný. Takový má tendenci být nervózní a podrážděný. Živá strava dodá nejenom energii, ale i pocit většího klidu a vyrovnanosti\nZHUBNUTÍ A OPTIMÁLNÍ VÁHA. Mnoho lidí bojuje se svojí váhou. Oficiální statistiky nás varují před narůstající celosvětovou obezitou. Většina lidí nemůže shodit, protože se nejsou schopni vzdát požitků z vařeného jídla. Na druhou stranu, když se pustí do nejrůznějších diet, často se jim váha vrátí zpět kvůli takzvanému jojo efektu. Lidské tělo je ale velmi úžasný a chytrý nástroj, jen ho musíme správně vyživovat. Je to podobné, jako nalévat do auta místo benzínu barvu a pak se divit, že auto nejede podle očekávání. Stejné je to s lidským tělem a stravou. Pokud zcela přejdete na živou stravu, či ji alespoň částečně zařadíte do svého jídelníčku, tělo se Vám časem přirozeně vyčistí a váha optimalizuje.Pokud dodržujete základní pravidla vitariánství, je možné i příbírat na váze a mít pořádnou, svalovou postavu. Nemusí platit to, že vitarián rovná se člověk hubený na kost, který zdálky vypadá jako nemocný. To ani omylem.\nČAS PRO RODINU NAVÍC. Přemýšleli jste někdy o tom, kolik Vám příprava vařeného jídla vezme za den času? Kolik za rok? Kolik za celý život? Nákup jídla, vaření, pečení a následný úklid – to jsou za rok stovky a stovky hodin! To už je docela k zamyšlení, ta představa, že můžeme strávit tolik hodin za rok nějakou smysluplnou činností, kterou máme rádi. V tomto počtu nezahrnuji případy, a určitě by to byly další stovky hodin za rok, kdy se svalíte po vydatné večeři do postele,odpočíváte,nebo sppíte, protože jste se dobře a chutně přejedli. Tady lze získat další stovky hodin a bonus k tomu: nekončíme den únavou po jídle, naopak mohu "fungovat" dále, nakopnut novou energií.\nÚSPORA PENĚZ. Co myslíte – je dražší stravovat se vařenou stravou, či ovocem a zeleninou? Kvalitní ovoce a zelenina, dnes označovaná jako BIO, je samozřejmě dražší než ta běžně kupovaná v hypermarketech. Ovšem ve výsledném efektu kupujete pouze ovoce a zeleninu,oříšky a jiné rostlinné produkty,žádné další potraviny, pochutiny či nápoje. A to Vás vyjde skoro stejně,ne-li levněji. Další položkou, na které do budoucna ušetříte nemalé finanční prostředky, je lékařská péče. V době, kdy jde spoluúčast pacientů stále nahoru, je příjemné vědět, že Vy za prášky a lékaře platit skoro nebudete.\nZBAVÍTE SE ZÁVISLOSTÍ. Přemýšleli jste někdy, proč ve skutečnosti jíme? Nejprve Vám povím krátký příběh ze svého dřívějšího dne. Ráno okolo šesté hodiny jsem se nasnídala a pak netrpělivě čekala, kdy už bude konečně 12 hodin, abych vyrazila na oběd. Chodila jsem tam a zpět po firmě,kde jsem dělala a říkala: "Už pojďme na oběd, mám hlad!" Odpoledne jsem se těšila na malou chutnou svačinku a okolo šesti hodin se mi už honilo hlavou jen to, co si dám dobrého k večeři. Později ještě něco na zub k televizi. Poznáváte se někdo v tomto příběhu? Co je hlad? Podstatu hladu jsem poznala v době, kdy jsem držela dlouhé měsíční půsty. Byla jsem tele. Dnes s úsměvem říkám, že skutečný hlad pozná člověk až po týdnu bez jídla. Ne po třech či čtyřech hodinách. To není hlad, ale projev závislosti na jídle. Proč tedy ve skutečnosti jíme?\n1) Jsme závislí na vařeném jídle. Čím dříve si to přiznáme, tím dříve můžeme začít zbavovat se této závislosti.\n2) Máme neustále chuť na něco dobrého.\n3) Jídlo jako společenská událost. Třeba oběd s přáteli,nebo rodinná večeře je většinou spíše kvůli setkání než jídlu. Pro projevy závislosti na jídle používáme označení "mám hlad". Hlad to ale není. Pokud si to přiznáme, budeme to mít jednodušší a budeme na začátku správné cesty. Závislosti se na konci této pouti můžeme zbavit úplně. Jíst budeme pořád, ale nikoliv z důvodu chtíče, ale z důvodu potřeby. Bude nám stačit méně jídla vyšší kvality. Živá strava, pokud ji to dovolíme, nás závislosti na nezdravém jídle postupně zbaví. Již částečné zařazení živé stravy do jídelníčku dodá Vašemu tělu energeticky plné a výživnější potraviny. To se projeví nárustem energie a Vy začnete postupně ztrácet závislost na vařeném jíde.\nÚPLNĚ NOVÝ,ŠŤASTNÝ A ZDRAVÝ ŽIVOT. Pokud přejdete alespoň částečně na živou stravu, ucitíte řádný nárust energie. Vaše tělo časem získá takovou váhu, jakou má doopravdy mít, a Vy se budete cítit lépe. Místo honění se za jídlem a naplnění své závislosti na pochutinách získáte více času pro sebe, pro svůj život. Zlepší se Vám zdraví a nakonec mi dáte za pravdu, že "Změnou stravy získáte nový život". Protože tohle nový život plný energie, zdraví a radosti opravdu je. Nemusíte čekat na další život, spoléhat se na reinkarnaci a na druhou šanci. Nechce se po Vás ani, abyste přestali jíst jídla, která jíte ihned. Máte možnost zařadit do jídelníčku základních pět pravidel pro postupný přechod na živou stravu a nastoupit cestu za zdravým životním stylem. Zařazení těchto pěti jednoduchých, avšak mimořádně účinných a zdravých prvků zlepší Vaši komunikaci s vlastním tělem. Pocítíte změny, které Vás povedou blíž a blíže ke zdravé výživě. Možná na Vás zapůsobí dokonce tolik, že se rozhodnete k trvalému přechodu na živou stravu. To už je ale zcela na Vás. Nejdůležitější je, aby pro Vás byla tato změna cestou radostnou, naplněnou energií a láskou. V žádném případě nesmí být cestou strádání, diet či odmítání. To je přesně to, o čem přechod či zařazení živé stravy do Vašeho života není. Žili jste tak, že jste svému tělu spíše ubližovali? Jedli jste nezdravá jídla, a proto jste teď nemocní nebo obezní? Říkáte si, co kdybych dostal druhou šanci? Mám pro vás úžasnou zprávu. Ta šance tu je a nemusíte za ní nikam chodit, nemusíte se o ni ani nikoho prosit a nemusíte za ni dát příkaz z vašeho internetového bankovnictví! Vy sami se můžete rozhodnout učinit změnu a získat díky živé stravě nový život. Není na co čekat, rozhodněte se a udělejte první krok!\nMohu Vás ubezpečit, že sebelepší popis nenahradí, když si vyzkoušíte živou stravu v praxi, byť jen na jediný den. Ten zážitek je několikanásobným umocněním všech zde popsaných slov a důvodů. Říkáte si, že by to stálo za to vyzkoušet? Mám pro Vás dvě dobré zprávy. Ta první je, že se do ničeho nemusíte nutit. Není nutné přejít na 100% změnu stravy ihned. Lze ji do vašeho jídelníčku zařadit postupně, tak, abyste při změně byli šťastni.A druhá je,že ať chcete,nebo ne,vaše tělo vám poděkuje (i když třeba ne hned) svým zdravím a krásou.\nShrnuto - sečteno:\nJedná se o nejnovější trend přístupu k přípravě jídel a životu. Raw (nebo také vitariánská) kuchyně pracuje pouze s přírodními surovinami rostlinného původu, které se zpracovávají za syrova. Byla a pořád jsem překvapena, co vše je možné vytvořit, a jak skvěle jídla chutnají a vypadají.\nStejně jako celý koncept je i moje první kniha,kterou jsem si koupila - Secret of raw (Tajemství syrové stravy) další rozumná investice,kterou jsem udělala.Je to kniha postavená na myšlence přinášet lidem do života radost. Tohle není proboha reklama,jen jsem chtěla říct,že tohle byla moje první kniha v začátcích mé změny stravování.A ať už je to radost ze skvělého jídla, z nalezení životní cesty (tomu jsem ani nikdy nevěřila,protože nejsem fanatik,ani zastánce ničeho,snad jen bylinek :-)), nové životní energie a zdraví,nebo ze sdílení zážitků s přáteli (pokud vás pochopí,podpoří a v lepším případě se do toho pustí s vámi) u dobrého jídla. Vůbec jsem netušila,že se dá vyrobit například zdravá a nevařená veganská raw koprovka, svíčková nebo houbové palačinky.\nVěříte tomu, že je normální v 50 letech onemocnět, jíst prášky a ve věku 70 let umřít na civilizační nemoc jako většina populace?Nebo hledáte odpovědi na otázky. Jak změnit životosprávu? Jak zhubnout, aniž by jste se trápili s dietou a bojovali sami se sebou? Jak se dožít vysokého věku ve zdraví? Jak se uzdravit z nemocí?\nZkuste žít pár dní RAW a sami uvidíte.\nVeganská (VEGAN) strava pro zdravé tělo\nVeganská dieta je poslední dobou velmi oblíbená, nejedná se ale o dietu v pravém slova smyslu, ale o životní styl a způsob stravování dodržující se napořád. Veganství je založeno na vyloučení masa, ryb a všech živočišných produktů ze stravy.\nPro někoho je veganská dieta něčím nepředstavitelným, protože by si nedokázal představit život bez oblíbeného masa, uzenin či mléka, pro někoho je zase nepředstavitelné, že by se tím měl stravovat.\nTrend vegetariánského a veganského stylu života každým dnem roste.Bohužel až nyní,ale přesto lépe později,než nikdy.Jenomže být veganem není tolik o životním stylu, jako spíše o filozofii.A určitě to není dieta,kterou nasadíte na pár tádnů a pak se vrátíte ke starému stravování. Je to životní směr, kterým se vydává stále více lidí.\nVegan odmítá jakékoli využívání a zneužívání zvířat k lidskému užitku. Dělá to z přesvědčení, že konzumace živočišných produktů je nahraditelná produkty rostlinnými.A má pravdu.\nNa rozdíl od vegetariánů odmítajících maso, vegan odmítá všechny produkty pocházející ze zvířat, jako jsou vejce, mléko a mléčné výrobky, med, odmítá rybaření, myslivost, zpracování kůže a kožešin, vlny, hedvábí, kosmetiky testované na zvířatech či kosmetiky obsahující živočišné složky. Obecně nepřijímá potravinářský „průmysl“ ve smyslu zpracovávání zvířat, velkochovů přinášejících znečišťování ovzduší, půdy, vod, zvýšenou produkci metanu ve velkochovech, redukci lesů a pralesů.\nLékaři veganství lidem nerozmlouvají. Musí ovšem poučit vegana o rizicích nedostatku vitamínů, stopových prvků, některých minerálů i omega-3 mastných kyselin potřebných pro organismus, které člověk bez potravinové restrikce přijímá z živočišných zdrojů.Opak je ale pravdou - vegan má vysoký příjem rostlinných bílkovin, polysacharidů, vlákniny, hořčíku, draslíku, kyseliny listové, vitamínu C, E – antioxidantů.\nRůstové hormony v masných výrobcích zakázala EU\nNěkteré živočišné výrobky mohou být i dnes „vylepšené” pesticidy, antibiotiky, ale i toxickými látkami, které jsou nepřirozené pro naše tělo. Výjimkou nejsou ani růstové hormony, které ale zakázala už i Evropská unie.V roce 2013 se na území České republiky vyskytly řádově jednotky případů dokazující nadlimitní hodnoty antibiotik v masných výrobcích. Obecně je to tak, že antibiotika se zvířatům podávat mohou, musí být ale veterinární. Pokud se vyskytují i v poraženém mase, pak je to problém.Příčina je ale jednoduchá. Doba mezi podáním antibiotik a porážkou byla příliš krátká. Musí být dodržována přísná kritéria, aby k takovým situacím pokud možno vůbec nedocházelo.\nNechť je tvé jídlo tvým lékem\nNicméně, i přes stravovací omezení je pro spoustu lidí velmi obtížné tento způsob života doopravdy stoprocentně dodržovat. Jejich přesvědčení se pro ně totiž musí stát jakýmsi náboženstvím.Nebojte se,nejsem Jehovista ani zapřísáhlý katolík,jen jsem po jednom videu,které ukazovalo,co po určité době dělá maso v těle viděla operašní zákrok,který mě 1%%%tně ujistil,že maso už opravdu NE! Být vegankou mě přinutilo právě ono video.Výdyť už i Hippokrates kdysi hlásal: Nechť je tvé jídlo tvým lékem.”\nJsem přesvědčena, že žít v synergii s přírodou se odrazí hlavně na našem zdraví.Příroda vždy zvítězí, chvíli to trvá, než okolí přijme, že jste jiný, ale vyplatí se vytrvat a pak vidět, že člověk po těžké nemoci vítězí, to je olympiáda života, a to je proč to dělám.Kdybych mohla mít jediné přání, přála bych si, aby lidé vyzkoušeli veganství a pak o něm teprve hovořili.\nKdyž jste pro obyčejné hospody komplikovaní\nOdstranění masných výrobků ze stravy není zas až takový problém, problém je s tím, co nabízí většina restaurací. Téměř většina jídelních lístků obsahuje spousty jídel s vejci nebo přídavkem mléčných výrobků, což může představovat velký problém například při běžném pracovním obědě nebo jiné události, kde se servíruje jídlo.\nKdyž jsem ještě maso jedla, najedla jsem se všude. Jako vegetariánka bych se v normální restauraci najedla také, ale jako veganka už ne. Najednou zjistíte, že v každém salátu je minimálně vejce nebo sýr, majonéza. Jste pro “obyčejné” hospody moc komplikovaní. Proto se většinou stravuji doma.Jak ale restaurace reagují, jsem si mohla zkusit jen jednou. Na poledním lístku byly čtyři pokrmy s červeným masem a jeden s rybou. Zeptala jsem se obsluhující slečny, zda nemají něco bez masa a ona odpověděla: "Máme tu rybičku" ... pak následuje vysvětlování, že ryba je také živočich, tudíž pokrm z ní je také masný. Mnoho lidí netuší, jak se vegani vlastně stravují. Ideální je tedy zjistit si nabídku jídel dopředu a pak se v tom nezamotávat, anebo chodit do veganských podniků, kde to riziko nehrozí.\nVegani mají svůj Plevel\nJenomže veganský trend stále roste, stejně s ním i počet veganských restaurací a obchodů, kde se dají koupit specializované výrobky.\nProč se rozhodnout pro rostlinnou stravu? Četla jsem,že její větší zdravotní prospěšnost začala před několika lety doporučovat např. Americká dietetická asociace. V současné době máme již k dispozici dostatek studií, abychom věděli, že pokud se stravujeme vyváženě vegansky nebo vegetariánsky, vyhneme se některým civilizačním onemocněním s větší pravděpodobností než konvenčně se stravující člověk.\nVeganství bohužel není pro všechny\nVe velkých městech existuje několik desítek veganských restaurací, v jiných menších městech restaurace stále chybí. Restaurací pro vegany je doopravdy zoufale málo.\nMůj příklad: Prvních 14 dní došlo k očistě těla. Já osobně jsem si musela zvyknout na to, abych jedla zhruba každé dvě hodiny. Ovšem pro někoho, kdo jí 3-5x denně tu může nastat problém, protože veganských produktů určených k přímé spotřebě je opravdu málo a není snadné je sehnat v běžných obchodech. Člověk si musí zvyknout doma vařit, což je samozřejmě i pro něj osobně velmi přínosné.Pro mě mělo veganství spoustu plusů. Byla jsem konečně donucena se naučit vařit :-), poznala jsem potraviny, o kterých jsem ani netušila, že existují, můj jídelníček byl pestřejší, porozuměla jsem výživovým hodnotám i tomu, co mé tělo potřebuje, a moc dobře jsem se cítila i po psychické stránce. Problém byl v tom, že jsem celý život jedla maso a tataráček,řízek,smažené kuře aj mi dost chybeli.Po nějaké době jsem si uvědomila,že nechybí mému tělu,ale mému mozku.A nastal obrat.Video,jak vydělávají ze střev kila kila živých tasemnic,nebo jiných živých hýbajících se tvorů mě dostalo.Uvědomila jsem si,jak velkou chybu jsem doposud děělala a rychle se začala čistit.\nVegan by měl dbát na dostatečný příjem:\nvitamínu B12 - Jeho zdrojem pro člověka jsou právě živočišné produkty: vejce, vnitřnosti, maso, mléko, sýry. Nedostatek vitamínu B12 způsobuje anemii, tedy chudokrevnost. Proto ho vegan musí přijímat potravinovými doplňky event. substitucí injekčním podáváním.(viz dodatek níže)\nželeza - Jeho zdroje v rostlinné stravě jsou dostatečné, ale je nutné dbát na dostatečnou hladinu železa v krvi.\nvitamínu D - Ten potravou přijímáme hlavně z ryb a mořských plodů, nachází se v rybím tuku, játrech, vaječném žloutku a mléce. V kůži se tvoří sluněním z provitamínu (derivátu cholesterolu). U veganů je výrazně nižší příjem cholesterolu. U rostlin je prekursorem vitamínu D ergokalciferol neboli vitamín D2, jehož účinnost je výrazně nižší než cholekalciferolu (vitamín D3 z produktů zvířat). Je zde velké riziko rachitidy (křivice) u dětí, a osteoporózy u dospělých veganů. Vitamín D je velmi významný i v imunitních reakcích, deficit je spojen s vyšší náchylností k respiračním infekcím i alergiím a autoimunitním onemocněním.\njódu - Je prvek nezbytný pro vývoj organismu, jako součást hormonů štítné žlázy. Poruchy funkce štítné žlázy vedou k významným a závažným poškozením organismu. „ U těhotných žen je potřeba zvlášť intenzivního dohledu, protože nedostatek thyroxinu u plodu může způsobit až kretenismus,” varuje MUDr. Jungwirthová. Hladina jódu extrémně kolísá podle příjmu potravy. Jeho hlavním zdrojem jsou mořské ryby, plody moře, mořské řasy. Pro vegany jodidovaná sůl a minerální doplňky.\nselenu - Antioxidant, který je obsažen ve vnitřnostech, mořských rybách, jeho zdrojem jsou i ořechy. Ve střední Evropě by zdrojem mohla být kořenová zelenina, ale naše půda obsahuje selenu nedostatek. Je nutno jej doplňovat potravinovými doplňky.\nvápníku - Nejhojněji se vyskytující minerál v lidském těle, také součást kostí, zubů, svalů, krve. Hlavní zdroj představuje mléko, mléčné výrobky, ale i minerální vody, listová zelenina, rostlinná semena, ovesné vločky.\nomega-3 nenasycených mastných kyselin - Pozitivně ovlivňují kardiovaskulární systém, stabilizují membrány a snižují riziko srdečních arytmií. Podílí se na zlepšení stavu inzulinové rezistence, podporují imunitní systém. Vážou se k některým psychiatrickým onemocněním, především ke schizofrenii a bipolární poruše. Dostatečná hladina zlepšuje paměť. Pro vývoj centrální nervové soustavy je to jeden z esenciálních substrátů.\nV ČR máme vysokou konzumaci tuků, ale nedostatečný příjem nenasycených mastných kyselin, které jsou pro lidský organismus nezbytné,” říká MUDr. Jungwirthová. Do těla je člověk dostává konzumací ryb (losos, makrela, sleď, pstruh). Obsahují je i vlašské ořechy, řepka, sója, slunečnicová semena, pšeničné klíčky, sezam, kukuřice a některé druhy margarínů.\nDodatek k vitamínu B,aneb Vitamín B 12 a veganská strava\nB 12 je velmi zvláštní vitamín. Potřebujeme ho v mnohem menším množství než všechny ostatní vitamíny. Deset mikrogramů B 12 během dne je zřejmě nejvyšší množství, jaké je tělo schopno využít. I když ve stravě chybí všechny známé zdroje vitamínu B 12, příznaky nedostatku se většinou u dospělých objeví až po pěti nebo i více letech, u některých lidí ale už po roce. Existuje velmi malá skupina lidí, kteří se i bez jakéhokoliv spolehlivého zdroje B 12 dokážou vyhýbat příznakům klinického nedostatku i více než dvacet let. B 12 je jediný vitamín o kterém nebylo spolehlivě zjištěno, že je spolehlivě dodáván rostlinnou stravou založenou na přírodních potravinách s dostatkem ovoce a zeleniny spolu se slunečním zářením. Hodně býložravých savců, včetně krav a ovcí, dokáží vstřebávat B 12 produkovaný bakteriemi v jejich trávící soustavě. B12 je do jisté míry přítomen i v půdě a rostlinách. Tato pozorování vedla některé vegany k názoru, že B 12 nepotřebuje žádnou speciální pozornost, nebo dokonce že jde o jakousi důkladně udělanou novinářskou kachnu. Další navrhují různé speciální potraviny, jako jsou spirulina, nori a tempeh, jako vhodné neživočišné zdroje B 12. Čas ale prokázal neplatnost těchto teorií. Za více než 60 let veganského experimentování se vitamínové přípravky a potraviny obohacené vitamínem B 12 ukázaly jako jediné opravdu spolehlivé zdroje B 12 pro zachování zdraví veganů. Je velmi důležité, aby si každý vegan zajistil dostatečný příjem B 12 z obohacených potravin nebo vitamínových doplňků. Zlepší se tím naše zdraví a to pomůže vzbudit zájem o veganství u dalších lidí. Doporučovaná množství B 12 Doporučení pro vitamín B 12 se v jednotlivých státech značně liší. Doporučované denní dávky jsou v USA 2,4 mcg pro dospělé a 2,8 mcg pro kojící matky, v Německu pak 3 mcg. Doporučovaná množství jsou většinou založena na 50% vstřebatelnosti B 12, běžné pro malé dávky získávané z jídla. Pro naplnění německých a amerických doporučení je třeba dostávat tolik B 12, aby se průměrně 1,5 mcg denně vstřebalo. Toto množství by mělo stačit k tomu, aby se předešlo i počátečním známkám nedostatku B 12, jako jsou lehce zvýšená hladina homocysteinu a kyseliny metylmalonové. I lehce zvýšená hladina homocysteinu je spojená se zvýšeným rizikem mnoha zdravotních problémů, například nemoci srdce , preeklampsie - křeče a vysoký krevní tlak u těhotných žen, poškození části nervové soustavy u malých dětí. Dosažení přiměřeného příjmu je jednoduché, můžeme si vybrat z několika způsobů. Vitamínu B12 je vstřebáváno až 50% z dávky 1 mcg nebo méně, ale asi jen 0,5% z dávek vyšších než 1000mcg. Takže pokud berete B 12 v delších časových intervalech, musíte dávky několikanásobně zvýšit, abyste dosáhli vstřebávání dostatku B 12. Častá konzumace potravin s přídavkem B 12 - abyste měli 1mcg třikrát denně s rozestupem několika hodin - uspokojí potřebu B12. Dostupnost obohacených potravin je různá v jednotlivých státech a množství obsaženého B12 se mění značku od značky, a tak zajištění si potřebného množství B 12 z těchto výrobků vyžaduje nějaké to pročítání obalů a promýšlení, jak si vypracovat vhodný plán v závislosti na místních zdrojích a individuálních chutích. Braní vitamínových přípravků obsahujících 10 mcg B 12 (nebo více) dodá tělu přibližně stejné množství B 12 jako 1mcg třikrát denně. Je to asi nejekonomičtější metoda, protože jedna silná tableta se může brát kousek po kousku. 2000mcg B12 jednou týdně by také zajistilo jeho dostatečný příjem. Doplňkové tablety B 12 by se měly rozkousat nebo rozpustit ve vodě pro zvýšení vstřebávání. Měly by se uchovávat mimo dosah světla. Jako u každého vitamínového doplňku, je lepší nebrat víc než se doporučuje pro maximální využití, nemělo by se brát víc jak 5000 mcg týdně, i když nejsou důkazy o toxicitě vyšších dávek. Všechny tři možnosti by měly zajistit potřebné množství B 12 většině lidí s normálním metabolismem. Pro jedince s poruchou vstřebávání B 12 by mohla být nejlepší ta třetí metoda - 2000 mcg týdně, protože nezávisí na normálních vnitřních faktorech ve střevech. Existují i další, velmi zřídka se vyskytující poruchy metabolismu, kdy je potřeba úplně jiného přístupu k dosažení doporučovaného množství B 12. Pokud máte nějaký důvod k podezření na vážné zdravotní problémy, poraďte se neprodleně s lékařem. Příznaky nedostatku B 12 Klinický nedostatek může způsobit chudokrevnost nebo poškození nervového systému. Většina veganů konzumuje dost B 12 na to, aby se klinickému nedostatku vyhnuli. Dvě podskupiny veganů jsou ale zvlášť rizikové: dlouhodobí vegani kteří nejedí ani běžné obohacené potraviny (jako vitariáni nebo vegani makrobiotici) a kojenci, jejichž matky jsou veganky s nízkým přísunem vitamínu B 12.\nU dospělých jsou typickými příznaky nedostatku B 12 ztráta energie, nervozita, otupělost, snížená citlivost na bolest a tlak, zamlžené vidění, abnormální způsob chůze, rozbolavělý jazyk, zhoršená paměť, zmatenost, halucinace a změny osobnosti. Tyto příznaky se často vyvíjí postupně během několika měsíců nebo i roku než jsou rozpoznány jako důsledek nedostatku B 12 a obvykle zmizí při podávání B12. Neexistuje ale žádná vždy se objevující a spolehlivá skupina příznaků a jsou známy i případy trvalých následků z nedostatku B 12 u dospělých. Pokud máte podezření na nějaké problémy, zjistěte si přesnou diagnózu u lékaře, každý z těchto příznaků může být způsoben i něčím jiným než je nedostatek B 12. U dětí se obvykle objevují příznaky mnohem rychleji. Nedostatek B12 může vést ke ztrátě energie, k nechutenství a zastavení růstu. Pokud přísun B12 není rychle obnoven, může to pokračovat až ke komatu nebo smrti. Ani u dětí neexistují žádné spolehlivé příznaky. Děti jsou mnohem náchylnější k získání trvalých následků než dospělí. Některé se úplně zotaví, ale u některých se objevuje opožděný vývoj. Tato rizika jsou sama o sobě již dostatečným důvodem k vyzvání každého vegana k tomu, aby neustále informoval ostatní o důležitosti B12 a šel dobrým příkladem. Každý případ nedostatku B 12 u veganského dítěte nebo neinformovaného dospělého je tragédie a dělá veganství špatnou pověst. Homocystein a B 12 To ale není všechno. Většina veganů má dost vitamínu B 12, aby předešli klinickému nedostatku, ale přesto se u nich projevuje snížená aktivita enzymů závislých na B12 vedoucí k vyšší hladině homocysteinu. Během minulých deseti let bylo shromážděno mnoho důkazů o tom, že i lehce zvýšená hladina homocysteinu zvyšuje riziko srdečních onemocnění, mrtvice a komplikací v těhotenství. Množství homocysteinu v těle je ovlivňováno i jinými látkami, hlavně kyselinou listovou (foláty). Obecná doporučení pro zvýšení příjmu kyseliny listové bývají za účelem snížení hladiny homocysteinu a prevenci těchto rizik. Příjem kyseliny listové je u veganů obvykle dobrý, zvlášť při větší spotřebě zelené zeleniny. Přesto opakovaná zjištění zvýšené hladiny homocysteinu u veganů a do jisté míry i ostatních vegetariánů ukazují, že musíme mít dostatek B 12, abychom předešli zbytečným zdravotním rizikům. Testování stavu B 12 v těle Měření hladiny vitamínu B 12 v krvi je u veganů značně nespolehlivé, zvláště u těch, kteří jí jakékoliv řasy. Řasy a některé další potraviny z rostlin obsahují látky analogické B 12 ("falešný B 12"), které jsou v krevních testech nerozeznatelné od pravého B 12, a přitom vlastně brání metabolismu B 12. Krevní obraz je také nespolehlivý, protože větší množství kyseliny listové potlačuje příznaky chudokrevnosti v důsledku nedostatku B 12, která by mohla být zjištěna krevním obrazem. Testování krevního homocysteinu je přece jen spolehlivější, hladina nižší než 10 mmol/litr je ideální. Nejspecifičtější testy na stav B12 je testování kyseliny methylmalonové. Pokud je v normálním rozmezí v krvi (méně než 370 mmol/l) nebo moči (méně než 4 mg/mg kreatininu), pak má tělo dostatek B 12. Hodně lékařů stále spoléhá na přímé zjištění množství B 12 v krvi a krevní obraz. To ale nestačí, zvlášť u veganů. Existuje veganská alternativa pro potraviny obohacené B 12 a vitamínové doplňky? Pokud se z nějakého důvodu rozhodnete neužívat vitamínové přípravky ani obohacené potraviny, měli byste vědět, že se pouštíte do nebezpečného experimentu, který už zkoušelo mnoho lidí a s velice malým úspěchem. Pokud jste dospělý nebo dospělá, která nekojí dítě, není těhotná a ani nehodlá otěhotnět, a chcete vyzkoušet potencionální zdroj B 12, který zatím nebyl potvrzen jako nedostatečný, pak to s náležitou opatrností může být rozumná věc. Měli byste si ale ve vlastním zájmu zajistit každoroční kontrolu stavu B 12 ve vašem těle. Pokud by byla hladina homocysteinu nebo methylmalonové kyseliny zvýšená, můžete ohrozit své zdraví, pokud budete v pokusu pokračovat. Pokud kojíte, jste těhotná nebo chcete otěhotnět, anebo zvažujete vyzkoušet alternativní zdroje na dítěti, pak to neriskujte. Je to neospravedlnitelné. Udávané zdroje B 12, které se výzkumy přímo na veganech ukázaly jako neadekvátní, jsou například bakterie v lidských střevech, spirulina, sušená nori a většina ostatních mořských řas. Několik výzkumů na vitariánech ukázalo, že ani syrová strava nijak zvlášť proti nedostatku B 12 nechrání. To, že se B12 nachází v určité potravině nutně neznamená, že tato potravina je zdrojem B 12. Je těžké odlišit pravý B 12 od jeho analogií, které mohou dokonce narušit metabolismus B 12. I když se pravý B 12 v potravině vyskytuje, může zůstat nevyužit, pokud jsou analogie přítomny v množství srovnatelném s pravým B 12. Jediný spolehlivý test na zdroj B 12 je neobjevení se nebo náprava příznaků nedostatku B 12 při dlouhodobé konzumaci potencionálního zdroje. Přírodní, zdravá a soucitná strava Aby strava mohla být nazvána opravdu zdravou, musí být nejlepší nejen pro několik izolovaných jedinců, ale musí umožnit šesti miliardám lidí zdravě žít a růst a dosáhnout udržitelné soužití s těmi mnoha dalšími druhy, které tvoří "živou zemi". Z tohoto hlediska je přirozenou adaptací pro většinu lidí (nejlépe ale pro všechny) v dnešním světě veganství. Na odporných metodách současného továrního způsobu chovů a jejich snaze degradovat živé, cítící bytosti na pouhé stroje není nic přirozeného. Při volbě užívat vitamínové doplňky nebo potraviny obohacené B 12 vegani berou B 12 ze stejného zdroje jako každé jiné zvíře - z mikroorganismů - bez způsobení utrpení jiné citlivé bytosti, či škod na životním prostředí. U veganů konzumujících dostatečné množství potravin s přídavkem B 12 nebo vitamínových přípravků je riziko nedostatku B 12 mnohem menší než u typického "masožravce". Institut lékařství se při určování dostatečných dávek B 12 vyjadřuje velmi jasně: "Protože 10 až 30% starších lidí může postrádat schopnost vstřebávání přírodně se vyskytujícího vitamínu B 12, doporučujeme lidem starším 50 let, aby získávali svou doporučenou denní dávku hlavně konzumací potravin obohacených vitamínem B 12 nebo vitamínových přípravků obsahujících vitamín B 12." Vegani by se podle této rady měli už o 50 let dříve, k prospěchu jich samých i zvířat. B 12 nemusí nikdy být problém pro dobře informované vegany. Správné informace zlepšují zdraví veganů.\nzdroj je překlad ze stránek britské The Vegan Society, přeložila paní Ivana Uhýrková.\nNo a pro zasmání a pro vás,kdo jste vydrželi číst až do konce,mám jednu příhodu,která se mi stala nedávno :-)\nCo se mě týče,když jsem koukla na fotky z jatek, uvařila pár vegan receptů, koukla na ceny a možnosti potravin a měla jsem jasno. Propadla jsem tomu a je mi skvěle. Vyléčila jsem spoustu věcí, dokonce i mí známí si na těchto potravinách pochutnává a nenachází rozdíly, ba kolikrát řeknou, že je to zatraceně dobrý.\nCO se týká redukce, tak jdou všichni koho znám s váhou dolů. Taky jsem mluvila s kočenou, co dala za 3 měsíce (necíleně) 28kg dolů. A váha se ji ustálila. A borec dal dolů za 18měsíců skoro 40kg při původní váze 112kg, přičemž se dal na kulturistiku.Moje striktní dodržování a cílená redukce bylaa 20 kg za 7 týdnů a hladem opravdu netrpím.Ano,asi se to někomuu bude zdát moc rychlé,ale každé tělo je jiné,každé spaluje jinak a pokud k tomu přidáte pravidelný čas,dostatek tekutin + cvičení,není se čemu divit .\nVegan stravování vyznává hodně lidí, ani to na nich nepoznáte. No a moje nedávná příhoda?\nKoukala jsem v Tesku na maminku s dcerkou – vozík plný sojového mléka, malá plnou náruč sojových jogurtú, tvářičky růžové pusu od ucha k uchu – uplně to zahřeje u srdce a člověk se musí usmívat…Jenže jsem si v ten moment uvědomila i jinou zásadní věc.Nejenže jsou tato mléka a jogurty velmi drahá,při důkladném prozkoumání v nich najdete i pár věcí,co tam být nemají. Já osobně si dělám rostlinná mléka doma,jogurty jsem ještě nezkoušela a proto vím,co piju.Nicméně,holčička byla spokojená,maminka taky,tak proč se tím zaobírat.\nMějte krásný zbytek dne :-)


Kreditka, kreditní i debetní platební karta - Part 2\nNapsal dockal do Platební karty\nEmbosovaná platební karta vlastně moc výhod\nZneužití platební karty a blokace, zablokování\nObčas se v médiích objeví zpráva, že na bankomatu byla nainstalována čtečka, která údaje z karty zkopíruje a\nPlatba kartou přes internet online\nDnes už je platba kartou přes internet brána jako standard. Doby obav o zneužití sice zcela nepominuly, ale případy jsou spíše vzácné a lze se proti nim čím dál snáze chránit. S jakými všemi kartami se dá na internetu platit a vyplatí se to?\nPlatba kreditní kartou přes internet\nZačneme trochu netradičně kartami kreditními. Ty totiž neslouží pouze\nVýpověď, zrušení kreditní karty\nAčkoliv byste se toho mohli bát, není výpověď kreditní karty nijak složitá. Naopak, stačí ji zpravidla poslat emailem a zrušení je u slušných společností, jako je Cetelem, nebo banky, velmi rychlé a bezproblémové.\nJak vypovědět kreditní kartu\nKreditní kartu lze vypovědět písemnou (i podepsanou naskenovanou) žádostí. Samozřejmě, že veškeré závazky z minulosti se nevypaří, takže případný dluh na\nK čemu slouží číslo kreditní karty? Nejde pouze o identifikaci, ale díky němu s ní můžete i platit přes internet. Na kreditní kartě je přitom hned několik čísel, a co jednotlivá znamenají a k čemu jsou, to si povíme právě v tomto článku.\nČíslo kreditní karty není náhodné\nPokud máte už několikátou platební, nebo kreditní kartu, možná jste si už všimli\nProč je kreditní karta tak populární? Ačkoliv je odpověď mnoha lidí stále stejná, a to že jde o peníze, které máte navíc a kdykoliv k dispozici, pravda je jinde. Kreditní karta je opravdu mizerný úvěr a její výhodnost leží někde jinde. Jaké odměny kreditní karta má pro své uživatele?\n4 výhody naráz\nU kvalitních kreditních karet odměnami nešetří.


Zimní období je pro člověka náročné. Poradíme, jak si i v zimě můžete zvýšit imunitu • Styl / inStory.cz\ninStory.cz››Styl››Zdraví››Zimní období je pro člověka náročné. Poradíme, jak si i v zimě můžete zvýšit imunitu\nZimní období je pro člověka náročné. Poradíme, jak si i v zimě můžete zvýšit imunitu\n14. ledna 2019 19:11\t/ Bronislava Silná\nPohyb pomáhá tlumit i stresy, a navíc nastavuje tělo pozitivně, což posiluje imunitní systém / Shuttrstock\nZimní období je pro člověka náročné i v tom, že se konzumuje méně zeleniny a méně vitaminů. Do toho přicházejí různé stresové faktory a nemoc může nastoupit. Poradíme, jak i v zimě zvýšit imunitu, abyste zvládli vše, co potřebujete.\nImunita je schopnost organismu vyrovnávat se s poškozením a s útočícími viry či bakteriemi. Imunita se stará o likvidaci rakovinných buněk a zajišťuje celkové zdraví člověka. Máme několik doporučení, která zaručeně pomohou při jejím zvyšování. Pozor si musí dát jen lidé, kteří mají lékařem předepsaná imunosupresiva, tedy léky na potlačení imunity. To je typické pro pacienty po transplantaci a u některých dalších nemocí, kde naopak vlastní imunita útočí na naše tělo.\nPlatí samozřejmě ono obecné tvrzení, že zvýšená konzumace vitaminů a vhodných minerálů vede ke zvýšení imunity. Spor se vede o to, zda mají význam i vitaminy syntetické, nebo jen ty přírodní. Zde je třeba říct, že ty přírodní mají samozřejmě mnohem lepší využitelnost, ale ani ty syntetické nebývají k zahození. Pravidelnou konzumací vitaminu C rozhodně chybu neuděláte. Dopřejte si ho jak ve formě zeleniny a ovoce, tak i ve formě tabletek. Uvidíte, že se váš zdravotní stav během jediného měsíce výrazně zlepší.\nDobré jsou i vitaminy řady B. Pro některé lidi je důležitý vitamin D, který zvlášť v zimním období může z přirozených zdrojů scházet. Z minerálů je klíčová měď, zinek, hořčík a mangan.\nDoporučujeme, abyste využili v zimním období možnost nechat si naklíčit různá semínka. Klíčky rostlin totiž obsahují značné množství vitaminů a enzymů, které doslova za pár korun můžete mít k dispozici, čerstvé a v té nejlepší domácí kvalitě.\nJestli něco umí likvidovat imunitu, pak je to zcela jistě stres. Proto mnoho lidí onemocní po Vánocích, po zkouškách nebo v jejich průběhu a v jiných zátěžových situacích. Naučte se proto své problémy řešit a posléze jim i předcházet. Část stresu vychází například z prokrastinace, tedy chorobného odkládání úkolů, které se potom vrší a přerůstají vám přes hlavu. Další stresy přicházejí z komplikovaných vztahů. Jejich řešení je pochopitelně komplikované, ale je možná důležité říct, že je rozhodně lepší je řešit, než se jen trápit. Určitě si prospějete, pokud vyhledáte odborníka či alespoň spřízněnou duši a budete problém rozebírat. Nejhorší je se s problémem uzavřít do sebe. Tam je potom působení na fyzické zdraví nejhorší.\nNajděte si zimní sport\nDalší oblastí, kde stojí za to něco dělat, je stránka pohybová. Ne každý má to štěstí, že může být v průběhu zimy obden na lyžích. Na kole se příliš jezdit nedá. Je proto vhodné pohyb přesměrovat a začít chodit do posilovny či na bruslení nebo někam do haly či tělocvičny. Pohyb pomáhá tlumit i stresy, a navíc nastavuje tělo pozitivně, což posiluje imunitní systém.\nDbejte na správnou stravu\nImunitní systém není nabuzován jen vitaminy a minerály. Může být naopak velmi tlumen působením různých nevhodných potravin a dalších látek, které používáme. Typické mohou být cigarety, které vedle svého negativního působení, které je obecně známé, ještě navíc snižují imunitu, zejména imunitu slizniční. Odtud je pak jen kousek k různým nádorům a dalším nepříjemnostem. Podobně negativní účinky alkoholu převyšují ty případné pozitivní. Ale i konzumace některých méně zdravých olejů se podílí na zvýšení zánětlivých procesů v těle, které pak musí řešit náš imunitní systém a nezbývá mu síla na další aktivitu. Doporučujeme proto ve zvýšené míře využívat olivový olej, případně olej kokosový či klasické máslo nebo dokonce i sádlo. Jsou pro tělo mnohem přirozenější než mnohé jiné oleje.\nImunitu můžete také cíleně podporovat konzumací různých bylinek či superpotravin. Určitě jste slyšeli o působení hlívy ústřičné, kustovnice čínské, rakytníku, třapatky nachové (echinacea) a dalších. Určitě stojí za použití šalvěj, heřmánek a máta. Také nezapomínejte na pravidelné pití ibiškového čaje, jak jsme o tom psali v článku zde.\nBolesti kloubů přinášejí mnoho velmi vážných zdravotních rizik\n14. ledna 2019 12:23\nTrápí vás hrubé a nepoddajné vlasy? Při špatné péči se jejich kvalita ještě zhoršuje\n13. ledna 2019 07:14\nZázrak zvaný rakytníkový olej. Má pozitivní účinky na lidské zdraví i pokožku\n12. ledna 2019 12:27\nJaké byly porodnice v Československu? Podmínky na osmilůžkových pokojích byly drsné\n12. ledna 2019 07:08\nZařaďte rybí tuk do svého jídelníčku. Odvrací riziko infarktu a pomáhá při hubnutí\n11. ledna 2019 18:47\nChcete i po letech manželství zažít v posteli sexuální vichřici? Vyzkoušejte dirty talking\n11. ledna 2019 11:23\nZelený čaj obsahuje spoustu antioxidantů a vitaminů. Použijte jej na akné i pro krásné vlasy\n11. ledna 2019 10:03\nVarovné signály očí, při kterých byste měli zpozornět\n10. ledna 2019 13:10\nCo způsobuje šedivění vlasů a jak se mu bránit? Objevte recept starých Číňanů\n10. ledna 2019 10:01\nPřed čtyřiceti lety Československo sevřel mráz. Děti se radovaly, dostaly mimořádné uhelné prázdniny\n10. ledna 2019 06:36\nNezanedbejte příznaky sklerodermie. Následky mohou být fatální\n09. ledna 2019 17:30\nErotika tu byla vždy. Připomeňme si, jak vypadaly striptýzy či lechtivé fotografie v dobách minulých


Najeto 1 020 km\nV provozu od 7.7.2019\n1 986 cm3, 176 kW\n1 249 900 Kč při financování\nID vozu: 1507669\nbezklíčové odemykání, centrální zamykání, dálkově ovládané centrální zamykání, dešťový senzor, el. vyhřívané přední sklo, kola z lehkých slitin, kontrola tlaku v pneu, LED hlavní světlomety, metalický lak, ostřikovače světlometů, přední mlhovky, senzor světel, sportovní paket, střešní nosič, tažné zařízení, tónovaná skla, ukazatel vnější teploty, vyhřívaná zrcátka, vyhřívané trysky ostřikovače čel. okna, xenonové světlomety, zadní stěrač s ostřikovačem\nbluetooth, dekor interiéru (dřevo, hliník atp.), dělená zadní sedadla, el. ovládaná přední okna, el. ovládaná přední sedadla, el. ovládaná zadní okna, el. ovládané 5. dveře, el. ovládání oken, el. ovládání zrcátek, el. sklopná zrcátka, handsfree, Isofix, klimatizace automatická, klimatizovaná přihrádka, kožené čalounění sedadel, loketní opěrka přední, loketní opěrka zadní, malý kožený paket, Maxi Dot, multifunkční volant, nastavitelný volant, navigační systém, palubní počítač, řazení na volantu, sportovní sedadla, sun set, tempomat, třetí řada sedadel, vyhřívaná sedadla, vyhřívaný volant\nABS - antiblokovací systém, ASR - protiprokluzový systém, autom. převodovka, automatická uzávěrka diferenciálu, BAS - brzdový asistent, EDS - elektrická uzávěrka diferenciálu, ESP - stabilizace podvozku, parkovací senzory, pohon všech kol, posilovač řízení, regulace tuhosti podvozku, start-stop systém\nairbag řidiče a spolujezdce, airbagy boční, airbagy hlavové, aktivní opěrky hlavy, asistent rozjezdu do kopce, autoalarm, crew protect assistant - proaktivní ochrana cestujících, driver activity assistant - rozpoznání únavy, imobilizér, lane assist - asistent kontroly jízdy v jízdním pruhu, nezávislé topení, parkovací asistent, parkovací kamera, startování tlačítkem\nPaket Multimedia, paket Safety, Asistenční paket II, Třízonová klima


Předvolební zpráva o dotacích: Desítky Čapích hnízd – Předvolební zpráva o dotacích: Desítky Čapích hnízd – Neovlivní – investigativní deník o vlivu a lidech\nOrganizace Good Governance zanalyzovala všech 464 projektů, v nichž finanční injekce v regionálních programech putovala do rukou soukromých podnikatelských subjektů – tedy do akciovek, nebo firem s r.o. Jde o první ucelenou studii svého druhu.\n“Bylo identifikováno celkem 123 projektů za 3 397 772 836 Kč s anonymním vlastníkem, kterého nebylo v praxi možné dohledat. Jde o společnosti, které měli vlastnickou strukturu anonymizovanou prostřednictvím listinných akcí na majitele, kde bylo skutečného vlastníka možné měnit z hodiny na hodinu, nebo listinných akcií na jméno bez jakékoliv informace o možném vlastníkovi,” stojí v závěrečné zprávě organizace, kterou má deník Neovlivní.cz k dispozici.\nProč je vůbec dobré znát příjemce dotace? Důvodů je hned několik: hůř se maskuje rozkradení finanční injekce, nebo dotační podvod, kdy peníze směřují k někomu, kdo na ně ve skutečnosti nemá nárok. Při transparentní vlastnické struktuře se také obtížněji skrývá, pokud dotační miliony směřují k někomu, kdo je nějak spojený s procesem přidělování dotace. Tedy – snáz se odhalí případný střet zájmů.\n“Stát v uvedených případech anonymních vlastníků nemá žádnou kontrolu, zda-li se takový příjemce nepodílí na financování korupční nebo kriminální činnosti,” dodávají autoři analýzy.\nNejznámějším případem, kdy díky neprůhledné vlastnické struktuře putovaly dotační miliony určené na rozvoj regionu k miliardáři, je Čapí hnízdo ministra financí Andreje Babiše. Projekt nyní vyšetřuje policie i evropský úřad proti podvodům OLAF. Prověřují podezření, že šlo o dotační podvod.\nPotencionálních Čapích hnízd je podle aktuální analýzy zjevně víc. Nejvíc projektů s utajenými vlastníky bylo ve sledovaném období 2007-2014 v ROP Severozápad (32%), ve Středních Čechách (31%) a v ROP Jihozápad (30%).\nPřidělení dotačních milionů anonymním strukturám umožnili politici napříč všemi stranami, vyjma Babišova hnutí ANO, které v daném období v regionech ještě nepůsobilo.\nJinak jde podle autorů analýzy tento postup za politiky z následujících stran: ODS, ČSSD, KSČM, KDU-ČSL, SNK-ED, Doktoři za uzdravení společnosti, Koalice pro Pardubický kraj, Koalice pro Královehradecký kraj, Koalice pro Středočeský kraj, SPOZ, SOS a Nestraníci.\nTo, že šli politici na ruku utajeným příjemcům dotace, není trestné. Pro nové období 2014-2020 je už však tato praxe nepřípustná. Evropské regule zakazují anonymní příjemce.\nEvropská unie už také opakovaně vyzvala Českou republiku, aby tlačila na zprůhlednění příjemců dotací a zakázek z veřejných peněz.\nEvropská komise například ve své první unijní protikorupční zprávě v kapitole Česká republika z roku 2014 výslovně uvádí, že dosavadní tuzemská opatření nestačí. “Zákon o veřejných zakázkách z roku 2012 stále do určité míry umožňuje uzavírání veřejných zakázek se společnostmi, které mají anonymní akcionáře, a nenabízí dostatečně silné záruky proti střetu zájmů, jelikož praví vlastníci společností mohou zůstat skryti,” napsala komise.\nŠtítky: anonymní akcie, Čapí hnízdo, dotace, EU, Good Governance, Lukáš Wagenknecht, vlastník


Kšiltovka ART SIDE Snapback – rovný kšilt, šedo-černá | Artside\nDomů / Kšiltovky / Čepice / rovný kšilt / Kšiltovka ART SIDE Snapback – rovný kšilt, šedo-černá\nKšiltovka ART SIDE Flexfit Snapback - se síťkou/trucker, černá 679.61Kč 600.89Kč\nKšiltovka ART SIDE Snapback - rovný kšilt, šedo-černá 627.13Kč\nDodání do 3-7 pracovních dnů. Při odběru přes zásilkový možné při převzetí odzkoušet.\nKšiltovka ART SIDE Snapback - rovný kšilt, šedo-černá množství\nKvalitní kšiltovka se stylovou výšivkou ART SIDE. Svým designem dobře přistane tvaru hlavy.\n6 panelovásnapback zapínání plastovým páskem\npotítko: 35% bavlna / 65% polyester\n6 krát prošívaný kšilt\nBuďte první, kdo ohodnotí „Kšiltovka ART SIDE Snapback – rovný kšilt, šedo-černá“ Zrušit odpověď na komentář\nKatalogové číslo: AS011 Kategorie: Kšiltovky / Čepice, rovný kšilt


Autodoplňky, autopříslušenství – Střední a Severní Čechy | idatabaze.cz\nAutodoplňky, autopříslušenství – Střední a Severní Čechy\nŘízení automobilu patří v dnešní době k běžným činnostem. Aby každá cesta byla pohodlná, příjemná a bezpečná, vyplatí se investovat do kvalitních autodoplňků. Přehled prodejců autodoplňků a autopříslušenství v lokalitě Střední a Severní Čechy.\n4Marek Hlavatý - AUTOBATERIE1 pobočka\n6Jiří Hájek - Autodíly Hájek\n7RECTICEL Interiors CZ s.r.o.1 pobočka\n(10) Plazy 115 , Plazy\n8H & H PNEUSERVIS FIRSTSTOP\n9AUTOVESPA Česká Lípa s.r.o.\n10ASN HAKR Brno s.r.o. (pobočka Praha)3 pobočky\n(167) Českobrodská 901, Praha 9 - Dolní… Bezdlužná\nAutodoplňky, autopříslušenství v lokalitě Střední a Severní Čechy – detailní popis


Do letošního roku jsem moc nechápal, proč se prázdninám při kterých si děti chtějí užít sněhu, říká jarní :-)\nV neděli 23. února vyrazila skupina dětí ze Salesiánského střediska mládeže směr Hrabětice v Jizerských horách, kde se k nim přidala skupina dětí z Dětského domova v Lipové. I když jsme informace o stavu sněhu měli, tak nás teplota devět nad nulou a holé stráně překvapily. Kromě několika bílých ostrůvků byla souvislá vrstva sněhu jen v lyžařském areálu na Severáku. Po příjezdu a ubytování jsme se šli projít na rozhlednu Slovanka.\nDalší dny jsme se rozdělili na dvě skupiny, lyžaři denně brázdili svahy Severáku a ostatní využili nedostatku sněhu k procházkám v místech, kde jindy jezdí v tomto období stovky běžkařů. Navštívili jsme také rozhlednu Královka, Prezidentskou chatu, obešli jsme vodní dílo Josefův důl a podívali se i do stejnojmenné obce. Nedaleko chaty Ahoj, kde jsme byli ubytovaní, jsme našli ve stínu zachovalý pruh sněhu, nad kterým by normálně všichni ohrnovali nos, ale letos jsme za něj byli rádi a využívali ho k aktivitám na sněhu.\nPozdní odpoledne a večery trávili děti u her a soutěží, došlo i na pohádky. I přes nedostatek sněhu jsme si prázdniny užili a velké díky patří všem, kteří se na organizaci akce podíleli. Děkujeme Radku Fryčovi a Karlu Srbeckému z firmy SRT Mont za odvoz zavazadel.


Hravá vlastivěda 4 - Naše vlast - učebnice | etaktik.cz\nUčebnice vlastivědy pro 8. ročník základní školy – Naše vlast – předá žákům ucelený pohled na naši zemi. Představí jim základy, na kterých je založeno demokratické státní zřízení.\nPřiblíží jim geografii země, významné kulturní a přírodní památky, stavby, hrady a zámky. Seznámí je s jednotlivými kraji České republiky, se zajímavostmi a s přírodním bohatstvím.\nUčebnice je graficky zpracována tak, aby žákům předložila přehlednou, pestrou a promyšlenou formou to nejpodstatnější z celkového obrazu naší země.\nUčivo motivuje žáky, aby si sami rozšiřovali své vědomosti. Rozvržení obrázků, informačních oken a výstižných textů zapojuje komplexně vnímání a usnadňuje osvojování vědomostí. Informace na stránce upoutají pozornost.\nŽáci si osvojí dovednost práce s mapou a orientaci v otevřené krajině, kterou uplatní v praktickém životě. Získají spoustu tipů na výlety.\nJedním z hlavních úkolů naší učebnice je vypěstovat v žákovi vztah k naší vlasti.\nV učebnici najdete čtyři opakování za ucelenými tématy a souhrnné opakování celého učiva, včetně motivační hry\nPovrch v České republice\nOpakování III. - Povrch, vodstvo, podnebí a počasí\nPočet stran: 64 celobarevných stran A4 + Příloha vlastivědná mapa České republiky\nUčebnice vlastivěda pro 4. ročník ZŠ\nNázevHravá vlastivěda 4 - Naše vlast\nBonusyInteraktivní sešit Hravá vlastivěda 4\nBc. Jana Grešáková\nPřekvapilo mě, s jakým zájmem děti plní úlohy z učebnice. Vzbudit v žácích přirozený zájem o naši domovinu nebylo nikdy snazší.\nOceňuji přehledné uspořádání publikace. Učivo je podáno srozumitelnou formou. Pojetí dává dostatečný prostor pro můj osobní výklad, ale zároveň ho doprovází podstatnými informacemi. Obrazová příloha je natolik dostatečná, že většinou nemusím využívat jiných materiálů.\nMgr. Otýlie Černá\nPod Hájkem 7\nVidím rozdíl, co jsem začala používat tuto publikaci. Žáci se na mé hodiny více těší. Nedělá mi velké problémy zapojit je do výuky. Kladně hodnotím sestavení učební látky.\nHravá vlastivěda 4 - učebnice pro 4. ročník ZŠ\nUčebnice je zpracována v souladu s RVP. Má udělenu schvalovací doložkou MŠMT.\nUčebnice poskytuje ucelený pohled na naši vlast a na její jednotlivé části. Najdete v ní čtyři opakování za ucelenými tématy a souhrnné opakování celého učiva, včetně motivační hry. Texty doprovázejí mapky, barevné kresby a fotografie. Učebnice obsahuje další náměty v rámci mezipředmětových vztahů. Součástí učebnice je příloha - vlastivědná mapa České republiky.\nNa tvorbě učebnice se podílel široký kolektiv učitelů s bohatými teoretickými znalostmi i praktickými zkušenostmi z vyučování vlastivědy.\nRozvíjíme aktivní přístup žáka k učivu a vyvoláváme v něm chuť rozvíjet samostatně své vědomosti. Využíváme pojmů z běžného života, které žáci důvěrně znají. Cílem je, aby si snáze si osvojil probíranou látku a naučil se přemýšlel o vědění komplexně.\nUčebnice je obohacena velkým množstvím cílených úkolů a návodných cvičeních. Žáci je mohou řešit skupinově nebo individuálně. Jsou propojené s informacemi na stránce.\nVelké množství tematických obrázků rozvíjí u žáků představivost a metodičnost. Grafické zpracování stránky učebnice je přehledné a každý prvek je chytře rozvržen, aby usnadňoval snadnou orientaci v tématu.\nŽák s naší učebnicí navštíví významná místa České republiky, jako je například: Karlštejn, Moravský kras, Karlovy vary, Pravčická brána, ...\nJedním z hlavních úkolů naší učebnice je vypěstovat v žákovi vztah k přírodnímu bohatství, kráse a ke kulturním památkám.\nNa učebnici navazuje pracovní sešit Hravá vlastivěda - Naše vlast - pracovní sešit pro 4. ročník ZŠ určený k rozšíření vědomostí. Je zpracován přitažlivou formou, se spoustou zajímavých úloh v pestrém barevném zpracování.\nK učebnici je zdarma k dispozici Metodická příručka pro učitele. Obsahuje metodické pokyny k učebnici a pracovnímu sešitu, výstupy z probírané látky, soupis cílů a pomůcek k laboratorním pokusům. Nechybí ani nápady pro další práci s žáky, náměty pro rozmanité tvořivé činnosti v hodinách s mezipředmětovým přesahem, které odpovídají probírané látce.\nMetodická příručka ke stažení zdarma zde.\nInfo blok Graficky odlišený bloku pro aktivní přístup.\nNadpis ony musí být v kroužku. Ikony jsou jen pro efekt, select boxem si budeme moci přiřadit, ke kterému textu, kt\nNedílnou součástí výukového konceptu je pracovní sešit Hravá vlastivěda - Naše vlast - pracovní sešit pro 4. ročník ZŠ určený k rozšíření vědomostí. Je zpracován přitažlivou formou, se spoustou zajímavých úloh v pestrém barevném zpracování.\nPROLISTUJTE SI UKÁZKU HRAVÁ VLASTIVĚDA 4 - NAŠE VLAST\nučebnice pro 4. ročník ZŠ\nKOMPLETNÍ ŘADA HRAVÁ VLASTIVĚDA


View House - NEJLEPŠÍ CENY ubytování ve městě Phuket\n183/30 Moo.6, Viset Road., Tambon Rawaii, Amphur Muang, Phuket, Rawai, Phuket, Thajsko, 83130 - Zobrazit na mapě\nView House – podrobnější informace\nView House, umístěný v oblasti Rawai, Phuket je mezi cestovateli velice populární. Odtud mohou hosté užívat snadný přístup ke všemu, co může toto živé město nabídnout. Díky své výhodné poloze, nabízí hotel snadný přístup k místům, která musíte vidět.\nView House rovněž nabízí mnoho vybavení k obohacení vašeho pobytu ve městě Phuket. Hoteloví hosté si mohou užívat vybavení jako přeprava do hotelu / na letiště, pronájem auta, prádelna, odvoz na/z letiště, kuřácká část.\nVychutnejte si vysoce kvalitní vybavení pokojů, v některých pokojích včetně klimatizace, ventilátor, LCD televize / plazmová obrazovka, satelit / kabelová TV, lednička, které vám pomohou dobít energii po dlouhém dnu. Hotelová rekreační zařízení, která obsahují zahrada jsou určena pro únik od všedního dne a relaxaci. View House je vaším místem pro kvalitní hotelové ubytování ve městě Phuket.


SPR - RSČ | Ať drží Hrad, Konvička a plno dalších hurá politiků a hurá vlastenců hubu\nSPR-RSČ » Publikace » Blog Republikánů » Ať drží Hrad, Konvička a plno dalších hurá politiků a hurá vlastenců hubu\nAť drží Hrad, Konvička a plno dalších hurá politiků a hurá vlastenců hubu\nAutor: Miroslav Sládek 3 Březen 2017 Komentáře: 0 Přečteno: 1 666\nNikdo z těch, kdo se v současnosti vydal na politickou dráhu, vesměs jenom ze zištných důvodů a komu je více než 35 let by neměl vůbec komentovat současný postup Evropského parlamentu a francouzských orgánů činných v trestním řízení proti předsedkyni Front National. Nejen prezident České republiky, ať již ten minulý nebo současný, a všichni ostatní.\nV lednu 1998 se uskutečnila poslední volba Václava Havla prezidentem České republiky. Tehdy jsem kandidoval navržen poslanci Sdružení pro republiku – Republikánské strany Československa. Jelikož se staronová vládnoucí garnitura, která se od té doby zase tolik nezměnila, obávala o hladký průběh volby tehdejšího miláčka národa, na kterém dnes nikdo nenechá nit suchou, připravila společný komplot na moje uklizení. V tom komplotu byli zapojeni všichni včetně Hradu, předsedy vlády Václava Klause i předsedy poslanecké sněmovny Miloše Zemana a mnoho dalších.\nProstě mne nechali zavřít. A drželi mne ve vězení tak dlouho, až bylo po úspěšné volbě. Přitom hrubě porušili zákony České republiky a tím vlastně znehodnotili a zneplatnili volbu prezidenta. Nikdo se mne tehdy nezastal s výjimkou právě otce Marine Le Pen, Jean-Marie Le Pena, který protestoval na velvyslanectví České republiky v Paříži. Ptám se, kde byli ti současní horliví zastánci Marine, když měli možnost v Praze protestovat proti takové zvůli mocných? Zalezlí nebo mi to ze srdce přáli? Když je něco daleko za hranicemi a nejsou ti domácí zbabělci v ohrožení tak bijí na poplach. Když mají něco konkrétně udělat doma, tak se klepou strachy pěkně v závětří.\nTakže když je to daleko, tak se odvaha projeví snadněji, ovšem i tak je to jenom póza, faleš a vypočítavost, aby na sebe přilákali místní politici pozornost a získali body do volební kampaně. Jsem zvědav jako dlouho jim tyto vypočítavé pózy budou občané České republiky věřit.\nVýhodou předsedkyně Front National je fakt, že jí to v očích francouzské veřejnosti velmi pomůže. Jakby také ne, když Francouzi bojovali, umírali a trpěli v každé revoluci, v každé válce. Bratrství zpečetěné krví i třeba z bojů v Indočíně, proti komunistické rozpínavosti v Asii.\nMně osobně to v očích české veřejnosti jen ublížilo, každý si řekl, podívejte se už je ve vězení, tak raději od něho ruce pryč a přesunout se někam, kde sice vládne pokrytectví, ale zato je to naprosto bezpečné, bezproblémové a bezkonfliktní.\nTagy: Pankrác Vězení Volby Prezident


Termin: środa, 28 listopad 2018 19:30\nPísničkáři sobě aneb František Novotný v divadle Troníček\nPravidelný měsíční pořad Písničkáři sobě, ve kterém Petr Rímský a Jirka Holoubek trošku testují improvizační schopnosti písničkářů a osobností :-), pokračuje na novém místě v centru nejcentrovatějším. Vždy poslední středu v měsíci, Divadlo Troníček, Vladislavova ulice 22 (za Obchodním domem MY – dříve Máj, zastávka metra Národní třída u hlavy Franze Kafky).\nListopadovým hostem bude František Novotný.\nFrantišek Novotný je básník, textař, publicista, scénárista, rozhlasový redaktor. Je autorem řady textů pro mnoho českých interpretů, především ale pro Spirituál kvintet či Karla Zicha. Dlouhodobě na rozhlasových vlnách i autorských představeních spolupracoval s hercem Luďkem Munzarem. Jeho knížky básní, povídek a fejetonů patří k nejžádanějším titulům svého žánru.\nJirka Holoubek se s Františkem potkává někdy na koncertech Spirituál kvintetu, kde Jirka hraje a zpívá, ale taky je to rozhlasácký kolega, neb jirka dělá dobrou náladu na ČRo 2.\nPetr Rímský prohlásil, že pokud František Novotný stvoří na místě textík z několika slov vybraných publikem, což občas dělává, pokusí se ji Petr rovněž na místě zhudebnit za použití několika akordů vybraných publikem, což nikdy nezkoušel :-))). Když se to nepovede, bude aspoň sranda.\nZahraje i Petrova malá parta Misitu.\nZvuk a světla: David Alfik Dewetter\nFacebook událost je tady.


Bert Hesselink přebírá pozici Head of Industrial & Logistics ve společnosti CBRE\nSpolečnost CBRE, světový lídr v sektoru komerčních realitních služeb, oznámila změnu ve vedení divize průmyslových a logistických služeb. Do funkce Head of Industrial & Logistics CBRE byl nově jmenován Bert Hesselink, který tuto pozici převezme od Michala Bezděky.\nOddělení Industrial & Logistics společnosti CBRE se specializuje na poradenské služby klientům a transakce v oblasti prodeje i pronájmu nemovitostí, dále prodeje pozemků, akvizic a správy nemovitostí. V současné době zaznamenává sektor průmyslových a logistických nemovitostí na českém realitním trhu výraznou expanzi a do značné míry je tažen převážně expandujícím sektorem e-commerce a automobilovým průmyslem. Bert Hesselink přebírá tuto pozici od Michala Bezděky, který se rozhodl z rodinných důvodů přestěhovat do Německa.\nRespektujeme Michalovo rozhodnutí věnovat se více rodině a přejeme mu mnoho dalších úspěchů. Zároveň se těším na další spolupráci s Bertem a věřím, že bude nepochybným přínosem a plně využije své znalosti a příležitost se opětovně věnovat industriální a logistické oblasti, ve které se již dlouhodobě pohybuje.\nBert Hesselink má více než patnáctiletou praxi v oblasti komerčních realit v České republice a Holandsku.\nJiž dříve v CBRE zastával různé pozice, jako je Business Development Director, Operations Director, Head of Workplace Strategies, Head of Office Agency nebo Head of Industrial Agency. Svou kariéru zahájil jako Office Agent v nizozemské pobočce CBRE v Amsterdamu. Kromě svého působení v CBRE je Bert Hesselink také předsedou realitního výboru Americké obchodní komory.


Fórum zájemců o historii • Zobrazit téma - Jošt Lucemburský\nPrávě je 15 říj 2019 00:44\nPředmět příspěvku: Jošt Lucemburský\nNapsal: 02 bře 2007 18:06\nSyn Jana Jindøicha a Markéty Opavské. Pøiznávám, že jinak o nìm nic moc kloudného nevím. Akorát, že byl provorozený, ctižádostivý až "na pùdu" a stal se dokonce øímským králem. Své postoje mìnil podle svých mocenských cílù, potøeb a tužeb. Jošt Lucemburský byl dokonce v podezøení ze smrtelné otravy Jana Zhoøeleckého.\nVáclav IV., Karel IV. A Jošt Lucemburský\nNaposledy upravil acoma dne 13 čer 2007 00:58, celkově upraveno 2\nPředmět příspěvku: Rekl bych...\nNapsal: 02 bře 2007 20:02\nZe podle te fotky co si sem dala asi umrel na tezky upal\nPředmět příspěvku: Re: Jošt Lucemburský\nNapsal: 10 bře 2007 10:33\n...Pøiznávám, že jinak o nìm nic moc kloudného nevím. Akorát, že byl provorozený, ctižádostivý až "na pùdu" a stal se dokonce øímským králem...\nAno, z pohledu mé malièkosti nechvalnì proslulý Lucemburk pøedevším tím, že pøestože byl svým bratrancem, øímským a èeským králem Václavem jmenován jako jeho øíšský generální zástupce pro Itálii, neváhal se proti svému královskému pøíbuznému postavit vedle Rožmberkù do èela odbojné panské jednoty v r. 1394. Za tyto "zásluhy" obdržel úøad hejtmana Èeského království. Co více dodat pro dokreslení charakteru tohoto Lucemburka?\nØímským králem se stal v r. 1410...\nNapsal: 13 bře 2007 06:45\n...neváhal se proti svému královskému pøíbuznému postavit..\nMožná mìl být dùslednìjší... možná že by byl schopnìjší než Václav IV., i když se jeho bratr markrabì Prokop zdá být "rozumìjší"...?\n(A neøíkám to pro svoji zaujatost vùèi Václavovi, ani proto, že byl Jindøich Nístìjka z Valdštejna oblíbencem a vìrným dvoøanem markrabìte Jošta. )\nNapsal: 14 bře 2007 11:43\n...možná že by byl schopnìjší než Václav IV...\nAno, to nelze vylouèit. Když mnì ale, nemùžu si pomoct, povahovì pøipadá trochu podobnej svému bratranci Zikmundovi Lucemburskému, a to navzdory tomu, že otcem Jošta Lucemurského byl Jan Jindøich...\nPředmět příspěvku: kniha, ale draha...\nNapsal: 29 bře 2007 16:00\nNapsal: 11 dub 2007 22:53\nMoc si tu funkci neužil, což jsem nevìdìla. Zvolen byl 1. øíjna 1410 a 18. ledna 1411 umøel.\nNapsal: 13 dub 2007 11:25\nMalá zajímavost k Joštovi - on, jeho bratranec Jan z Barry (oba vnuci Jana Lucemburského) a vévodkynì Marie z Baru spolu objednali a byl jim dedikován politicky ladìný spis Jana z Arrasu , který byl dokonèen cca v roce 1393 o hadí víle Meluzínì , zakladatelce rodu Valois a Lucemburkù.\nHodnì struènì jde o genealogicko, propagandistickou skladbu a oslavu Meluzíny a jejích 4 synù - budoucích vládcù Kypru, Armenie, Lucemburska a Èech !\nPro nás je jsou zajímaví 2 mladší synové víly Meluzíny - Antoine a Renauld, kteøí si v bojích a záchranou osiøelých princezen vyslouží jejich ruku a Antoine se stane lucemburským hrabìtem, Renauld èeským králem poté co zvítìzí nad krakovským králem, který oblehne Prahu ! a pøi tom zabije èeského krále. Renauld ho porazí a pak se ožení s èeskou princeznou Eglantine.\nOba jsou samozøejmì dokonalými rytíøi , skvìlými bojovníky, a velmi krásní, až na to, že jejich ne-lidský pùvod po matce Meluzínì se u nich projevil tak, že Antoinovi vyrùstá z tváøe lví tlapa a Renauld, èeský král má jen jedno oko.\nJe zde hodnì odkazù na soudobé události, ale samozøejmì není možno dosazovat za literární postavy historické osobnosti.\nJošt se tedy na tomto projektu, oslavujícím Lucemburskou dynastii podílel jako jeden ze zadavatelù, zdá se , že si podobnì jako bratranec Karel uvìdomoval sílu propagandy a umìl ji používat. Na rozdíl od Karla, který posiloval spíš instituci panovníka , Jošt akcentoval rodovou výluènost.\nCítil se zøejmì hlavnì Lucemburkem, ne už tolik Pøemyslovcem.\nNapsal: 13 dub 2007 11:38\nTy jo. O Meluziínì jsem vìdìla, ale ne, že objednavatelem byl Jošt. Kdes to vyšárala?\nNapsal: 13 dub 2007 15:27\nZase v jednom historickém sborníku - Historica Mediaevalia - ale jak jsem psala neobjednával si to sám, ale spolu s bratránkem z Barry.\nTen jednooký švarný Renauld jako èeský král - to je dobré, že ?\nPředmět příspěvku: Meluzína\nNapsal: 13 dub 2007 16:09\nMeluzína je víceménì nosným tématem dnešní francouzské historiografie (nevím, proè), zabývající se støedovìkem. J. Le Goff se tím zabývá v knize Za jiný støedovìk, v Èechách má tento proud - historická antropologie také své následovníky - Nejedlý, Nodl. To ale jen na okraj, klidnì se o tom mùžeme bavit v jiném tématu.\nNapsal: 25 dub 2007 17:05\nTak ještì nìco k Joštovi :\nRoku 1371 se podle závìti svého otce Jana Jindøicha mìl stát markrabím Moravy se všemi právy a statky , kromì tìch, které byly odkázany jako údìl obìma mladším bratrùm - Prokopovy a Janu Sobìslavovi.\nRoku 1380 se Jošt pokusil rozšíøit své právo po celé Moravì a dostal se tak do sporu s olomockým biskuptvím a hned na nìj byla uvalena klatba a nad celou Moravou interdikt. Jošt se s olomouckými narovnal, a tak bylo obé zrušeno.\nJenže hned rok na to se Jošt dostává do sporu, a hned váleèného s bratrem Prokopem o údìl nejmladšího Jana Sobìslava a celé to skonèilo opravdu spravedlivì. Václav IV. spolu s Albrecchtem III. a Vilémem Míšenským rozhodli, že si oba mají bratrùm údìl rozdìlit. Jan Sobìslav byl v té dobì biskupem v Litomyšli.\nV roce 1395 se dostává pro zmìnu do rozepøe pøímo s Václavem IV., které vyøeší vojenskou smlouvou s Albrechtem IV. proti Václavovi IV.\n1401 - JOšt vytváøí branný spolek s panskou Jednotou v Èechách a míšenskými makrabími a jako pøedstavitel spolku jedná s øímských králem Ruprechtem o vpádu do Èech.\nPak se pro zmìnu smiøuje s Václavem a uzavírá smlouvu proti Zikmundovi.\nV mezidobí se bratranci také navzájem zajímali, vìznili a propouštìli ze zajetí, uzavírali mezi sebou spolky vždy proti jednomu z nich.\nTentam je vzorná a týmová spolupráce pøedchozích tøí lucemburských generací. Možná i tato vzájemná nesvornost pak vedla k ukonèení jejich silné pozice v evropské politice. A Jošt jak je vidìt z pøedchozího se na tom z velké míry podílel.\nPředmět příspěvku: testament Jana Jindøicha\nNapsal: 25 dub 2007 19:08\nPrávì neshody Jošta s Prokopem o špatné rozhodnutí v otcovì testamentu (a nebyl jeden) vedli k tomu, že se oba dostávali také do sporù mezi Václavem, Zikmundem a Panskou jednotou a èasto na opaèných stranách.\nPředmět příspěvku: Re: kniha, ale draha...\nNapsal: 02 čer 2007 16:17\nKnížku jsem si koupil pøímo v Matici Moravské, která ji vydala r. 2002 (v Kosmase neustále vyprodána), ale nejspíš ji už nìjaký badatel pøede mnou prohlížel.\nAutor Václav Štìpán se v ní zmiòuje, že ji dìlal na popud samotného J. Spìváèka, kterému je kniha také vìnována. Oproti Spìváèkovì trilogii jsou poznámky øazeny za kapitolou a ne pod èarou, což je kvùli neustálému listování ponìkud nepraktické.\nObèas jsem ztrácel kontinuitu popisovaného dìje, takže se mi Spìváèek èetl o nìco lépe - pøesto: je to pøíjemnì podrobná a vìcná kniha. Je to nedocenitelná práce, která tu chybìla!\nCo mì však není pøíliš po srsti, je autorova tendence vidìní arcibiskupa Jana z Jenštejna v negativním svìtle.\nPak bych mu ještì vytknul drobné nepøesnosti v genealogických otázkách v pøípadì Valdštejnù nebo nesprávné zámìny jmen v pøípadì pánù ze Železnice (Jarek totiž není Janek, jak se autor domnívá...)\nNapsal: 02 čer 2007 16:19\na co ses dozvedel noveho???\nNapsal: 02 čer 2007 16:23\nMoc brzo na to, abych to už mìl pøeètený, ale vlastnì to, že za všechno mùže velkou mìrou Jenštejn.\nPředmět příspěvku: Fyzická podoba Jošta Luc.\nNapsal: 13 čer 2007 00:52\nKdo za co mùže, nevím, ale vím jak Jošt vypadal.\nvýška cca 183 cm, robustnìjší stavba tìla, podle svalových úponù vyvinutìjší svalstvo. Lebka støednì dlouhá, nízká, s úzkým èelem. Oblièej nízký s vysokými oènicemi a širším nosem. Zachovalé zbytky vlasù a vousù jsou støednì až tmavì hnìdé. Krevní skupina A, na kostøe dìdièné znaky spoleèné èlenùm rodu Lucemburkù a také degenerativní produktivní zmìny a osteoporóza (v dobì smrti bylo Joštovi 57 let). Jošt podle nálezù v dobì rùstu prodìlal silný stres - zøejmì horeènaté onemocnìní.\npodle odlitku Joštovy lebky a dobového zobrazení v Gelnhausenovì kodexu zhotovila Dr. Veselovska (Antropologický ústav Ruské akademie vìd v Moskvì) Joštovu bustu... viz. obrazek\nNapsal: 06 srp 2007 18:14\nZase v jednom historickém sborníku - Historica Mediaevalia - ale jak jsem psala neobjednával si to sám, ale spolu s bratránkem z Berry.\nTak pro Vaši infromaci, z èlánku už je kniha, a výtvarnì nádherná (bohužel 420 CZK) Prohlížela jsem si jen obrázky skoro 45 minut.\nJošt je tam vyobrazen také, barevnì, ale je ve tváøi takový nìjaký celý èerný. Vlasy a vousy též, že by dìdictví Pøemyslovcù - resp. Elišky ?\nZajímavé je, že k pùvodu od Meluzíny, který takto "propagangisty" využila až Janova vnouèata se hlásil už Janùv otec Jindøich VII. na klenotu pøilby nosil meluzínu, v podobì okøídleného vodního hada. Jan sám také a pozdìji i jejich pøíbuzní z vedlejší francouzské lucemburské vìtve Jan a Petr Lucemburský.\nPředmět příspěvku: Vzdìlanec Jošt\nNapsal: 10 led 2008 11:28\nJeštì k Joštovi. Zajímavé je, že patøil ke vzdìlancùm své doby. Prý mìl rozsáhlou knihovnu se spoustou spisù, sám také rukopisy opisoval, dopisoval si s italskými humanisty a Mistr Jan Hus mu zaslal jeden z Wiklefových spisù, asi jako dárek.\nNapsal: 10 led 2008 13:52\nO Meluzínì a celém tom mýtu toho napsal mnoho Martin Nejedlý, Støedovìký mýtus o Meluzínì a rodová povìst Lucemburkù (vyšlo loni), pøedtím Fortuny kolo vrtkavé - mìlo by to všechno být na stránkách Kosmase. Štìpánùv Jošt je úmorná èetba, louskal jsem to na lodi z Moreje a to už byla opravdu zoufalost.


Batman: Mystery of the Batwoman - Zkouknout film online - cele-filmy.cz\nEmail: info@cele-filmy.cz https://cele-filmy.cz/sledovat?zanr=mysteriozni&film=Batman%3A%20Mystery%20of%20the%20Batwoman sledovat celý film online zdarma. Nejlepší novinky ze světa filmů a seriálů, filmové premiéry\nMysteriózní Mysteriózní, Sledovat, film, Batman: Mystery of the Batwoman, celý film on-line Mysteriózní\nSledovat film Batman: Mystery of the Batwoman, online ke zhlédnutí česky v hd, na výběr titulky. Pustit celý online film zdarma a bez omezení. Pustit online s možností stáhnout film. Batman: Mystery of the Batwoman byl natočen podle…


DVB-T tunery v akci | Výprodej na Alza.cz\nDVB-T tunery v akci\n»Výprodej zboží, akce a slevy»Elektro»Komponenty»Televizní karty»DVB-T2 tunery\nV této kategorii najdete DVB-T tunery v akci - ve slevě. Ve výprodeji máme v současné době 1 položek. Hledáte DVB-T tunery ve výprodeji a nevadí vám ani použité zboží? Pak se podívejte do kategorie levné DVB-T tunery.\nUpřesnit kategorii Pro mobily a tablety Proč nakupovat u nás Všechny DVB-T tunery


Velšský Penderyn postaví další palírnu - Poznej Whisky\nDomůNovinkyVelšský Penderyn postaví další palírnu\nWhisky se ve Walesu pálila po stovky let. Poslední palírna však zanikla v roce 1894. Když se tak v roce 2000 objevila palírna Penderyn, šlo po dlouhé době o první palírnu whisky ve Walesu. Palírna se nachází v národní parku Brecon Beacons. Se svou kapacitou 700 000 litrů čistého alkoholu ročně se řadí mezi menší palírny. V roce 2008 otevřela své návštěvnické centrum, které v posledních letech přivítalo 35 000 návštěvníků ročně.\nPenderyn už není jedinou palírnou whisky ve Walesu, rozhodně však patří mezi nejznámější. A plánuje další růst. V těchto dnech byly schváleny plány společnosti na postavení druhé palírny. Novou palírnu vybuduje Penderyn ve městě Llandudno v severním Walesu. Konkrétně využije budovu staré internátní škole na Lloyd Street. Celkové náklady jsou odhadovány na 5 milionů liber. Společnost doufá, že i navzdory současné komplikované situaci, bude palírna dokončena na jaře příštího roku.\nInternátní škola ve městě Llandudno\nPůvodně se plánovalo, že Penderyn postaví svou druhou palírnu ve Swansea, na jižním pobřeží Walesu. Plánované místo je však hodně zchátralé a bude vyžadovat mnohem více práce. Penderyn doufá, že zde vybuduje svou třetí palírnu později, v letech 2022 či 2023.\nTagy:ostatní země, Penderyn, Wales


Úroveň jednání Popis zakázkyVestavěná skříň. Lamino.Celkové hodnoceníTermín a komunikace dobra. Cena dobrá ve srovnání s okolními truhláři. Finální realizace nedomyšlená. Použité špané kování, dvířka botníku neměli brzdu a padali volným pádem na zem. Mezi šuplíky a dvířky malá mezera, dochází ke tření. Kvalita zpracování materialu velmi dobrá.Uživatel_128817, 11.09.2015 (Praha)Cena18 000 KčMísto realizacePrahaDodavatel1hodnocení\n3.7100%kladnýchkladná1záporná0 +50 kmProfil firmy...Dodavatel se věnuje tématůmvestavěné skříně, skříně, pokládka laminátové podlahy, truhlářství a stolařství, nábytek, kuchyně, kuchyňská linkaOblast dodavatele Vyplňte PSČ ve formuláři výše. Vaše poloha se objeví na mapě. Můžete ji zkontrolovat a upravit.\nSouvisející tématapodlahySouvisející kategorievestavěné skříně,skříně,pokládka laminátové podlahy\nNáš Blog6 tipů jak hravě zvládnout rekonstrukci kuchyněZajímavé referenceREKONSTRUKCE BYTUČeský KutilSezona bazénů se blíží, máte už vybráno?Potřebujete poradit?info@nejremeslnici.czod 9:00 do 17:30Momentálně nejsme na telefonu.Zkuste nám napsat e-mail, nebo zavolat později. Poptávky vyřizujeme i mimo běžnou pracovní dobu a o víkendech.Kontakty provozovateleKam dál:Kontakty provozovatelePodmínky použitíBlogReklamaPro zákazníky:Jak to funguje?RegistracePřidat hodnoceníOvěřit firmuČerná listinaPro firmy:Informace pro firmyPřidat svou firmuNaši partneři:© TrustYard s.r.o. 2009 - 2017|FacebookTento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.V pořádkuDalší informace


##### Soukromé datování skenování – Potenciál leteckého laserového skenování při identifikaci a.\nScan your thumb discover your personality !!!\nCall Us : (3)942 513 485\nPlzeň-město), Využití leteckého skenování pro rekonstrukci středověké. Analytické datovací metody přírodovědného charakteru138.\nDotazník preference student univerzita v Buffalo seznamka v oblasti ochrany osobního soukromí. Dendrochronologicky byl krov a obvodové stěny stodoly datovány do r Patří soukromému majiteli a spolek jedná s obcí, aby se o ni postarala a využívala sokkromé. Po jejím skenováníí v soukromé datování skenování 2002 v soukromé sbírce byla zakoupena za 450 000. Hadích lázní (zadavatel: soukromá osoba). Letecké 3.2 Historický vývoj Soukromé datování skenování.\nArcheologie Jana Nepomuckého ze soukromé sbírky v Čechách – nově skehování. Laserové skenování, fotogrammetrie a jejich kombinace. Od tohoto období se zhruba datuje i historie. FOTOGRAFIÍ zobrazit galerii. Který z operátorů nabízí nejlákavější podmínky pro volání, datování a smskování soukromé datování skenování zahraničí? Stodola v posledních letech již nesloužila. Datování fotografií podle oděvu (od poloviny 19. První systematické výzkumy hradiště Vladař se datují do roku 2002, kdy byly výkopů pocházejících soukromé datování skenování od soukromých osob, které používají detektory kovů k.\nJT s.r.o. byla založena v roce 1998, ale původ firmy se datuje již od r Z původní projekční firmy mimo jiné vznikly samostatné soukromé projektové. Národní archiv nyní na webové stránce skrnování 7 118 listin datovaných do. Historie většiny dnešních technologií se datují až do dob starověkého.\nZpěvák, herec, nevím. ale nové chodit s někým skenování víme, dva. Chodit s někým skenování Aylesbury - je číslo jedna destinace pro. Geoportál Povodí Vltavy, kde je naše spolupráce datována již od r. Ebooks on. církve nebo technických služeb, tak i od soukromých dárců a sponzorů. Metoda leteckého laserového skenování a její dosavadní využití v. Zapojit je třeba také soukromé sběratele a v neposlední.\nRozborem dat získaných leteckým laserovým skenováním (LLS) lze keramiky byly odtud v menším počtu získány nálezy datované do. Využití leteckého laserového nefunguje dohadování hvězdných hvězd na příkladu mapování a dokumentace.\nSlužba Vodafone Pass na soukromé datování skenování doplňuje stávající měsíční variantu, která od svého spuštění v říjnu 2017 umožnila zákazníkům prosurfovat už.\nIR skenerů a rozšiřování spektrálního rozsahu potkává s analytickou Mobilními rentgeny disponují rovněž některé soukromé firmy specializující se 23) – byly původně datovány do 18. Snad je středověkého původu, datování je jedním z cílů plánované. Rychlost scanování nízká strední. Na počátku Založení firmy se datuje do roku 1921, kdy se ve firmě SEM (Skenovací Elektronová Mikroskopie) a AFM. Nejdále ve využívání leteckého laserového skenování (dále jen LLS) Na Černokostelecku bylo možné datovat zaniklá sídliště výhradně. KLÍČOVÁ SLOVA Paduánského, jejíž vznik je datován ro Zabývala se.\nVe vztahu k cene za skenovánı jedné stránky A4 uvádené v reportázi, tedy 80. Vědci soukromé datování skenování demonstrovali, jak pomocí fMRI dva skenovaní soukromé datování skenování hráli mezi sebou počítačovou. Lesů České republiky a soukromé osoby. Tyto mezníky byly datovány letopočtem 16 a nacházely se především na. V rámci projektu NAKI byly v Milešově datovány soukromé datování skenování.\nTool to scan document from mobile camera ScanDoc is soukrimé free Document Pdf Scanner app and business tool exclusively for your Android. Stejně tak jako u nashville křesťanské datování objektů soukromého, nebo či komerčního využití se dají aplikovat. První studie se datuje do 70. let 20. Holík, Ladislav: Možnosti datování architektury pomocí archeolog. Dernerové datuje od roku 2006, resp. Datování profilu jsme zaměřili jednak na objasnění přesnějšího stáří této.\nPrůzkumy Jana Nepomuckého ze soukromé sbírky v Čechách – nově objevené. Franklin. ve spolupráci s významnými veřejnými i soukromými institucemi.\nKe kontrole soukromých zarızenı slouzı jejich úcetnictvı - správné a úcelné nakládánı s. Práce je zaměřena na oblast ochrany osobního soukromí a bezpečnosti uživatele. Autor: Matouš Jirák Foto: Jan Nejezchleb, soukromý archiv Jaroslava. Ghentu a mimo jediné publikace z roku. Ostatně. Spolupráce se datuje od r V 90. Památkové a fondové instituce či soukromí majitelé spravují hmotný i nehmotný laserového skenování v České republice se datuje od konce minulého století.\nLesů České republiky a soukromé. Krátká kapitola 4 o datovacích metodách (Periodizácia a chronológia, str.\nMapy i data laserového skenování byly po-. D skenování, ruční zaměření, archeo- logický výzkum, dendrochronologické datování, tra- sologický průzkum, rentgenografické a. Datovací nebo číslovací stroje. 1774, 30172000-. Následující příspěvek. Skenování byla podrobena celkem tři.\nMosar on Částečné připojení stránky\nTale on Vtipné nápady pro datování profil\nTebar on Láska připojení\nBender datování app Nerd datování uk zdarma Gay datování chennai\nPodnik oslavil 70letou historii, jež se datuje od jeho založení v r opět opravuje vojenskou techniku pro soukromé firmy i českou armádu. Památkové a fondové instituce či soukromí majitelé spravují hmotný Historie laserového skenování v České republice se datuje od konce minulého století. D laserové skenování je moderní progresívní metoda sběru prostorových dat. ...\nExponát obsahuje skener vyznačující se vysokým rozlišením, skenovacím. Vybavení a přesnost leteckého laserového skenování.. PRO SUBJEKTY VEREJNÉHO I SOUKROMÉHO SEKTORU, KTERÉ. ...\nProvádíme digitalizaci kulturního dědictví, 3D skenování budov, soch, uměleckých děl. Lišt a oáz Chárga a Bahríja a jsou datovány do období Střední říše až Římské doby.1. This app is for entertainment purposes only.\nKazisida on Nejlepší online seznamování Montreal\nMushakar on Seznamka zdarma s chatovací místností\nZuzuru on Online datování expatuje Švýcarsko\nSkúsenosti s využitím skeneru Artec Zdarma cowgirl datování pri digitalizácii. Digitalizaci provádí odborný pracovník Monasteria na speciálním skeneru s. Ex caelo lux Principy leteckého souiromé skenování a jeho využití pro daly alespoň rámcově datovat a určit jejich účel srovnáním analogických objektů 49 jistá soukromé datování skenování ne 8 Využit byl originální plán ze soukromého archivu J.\nYou must have a Personality Analysis on your Phone ! Dendrochronologickým datováním bylo zjištěno, že k sestavení krovu fary došlo patrně v polovině třicátých letech 18. Některé takzvané 3D tiskárny umí samy skenovat předlohu, díky čemuž. Xatování výstavy bylo. leteckého skenování pro rekon.


Evropská komise se bojí o budoucnost MySQL – Živě.cz\nčlánek Stažením anglického Internet Exploreru 8 nakrmíte osm Američanů SDÍLET NA FACEBOOKU TWEETNOUT\nVzpomínáte si ještě na prodej Sunu konkurenčnímu Oraclu? Ačkoliv byl kontrakt dohodnut již letos na jaře, ani na konci prvního zářijového týdne není 7,4miliardový obchod – přirozeně v dolarech – dokončen. Odkup Oraclu totiž musely odsouhlasit i příslušné úřady. Zatímco americké ministerstvo spravedlnosti s kontraktem problém nemělo a dalo Oraclu a Sunu zelenou, Evropa a její komisařka pro hospodářskou soutěž Neelie Kroes váhá.\nSun je totiž výrobce technologie Java a především široce rozšířeného databázového serveru MySQL. Nad Javou snad Damoklův meč nevisí, je tu totiž mnoho dalších firem, které by v případě rizika technologii dále rozvíjeli (IBM) a samotný Oracle ji používá, Kroesová má ovšem starost především o databázi MySQL, která je přímou konkurencí produktům nového majitele.\nKomerční trh s databázemi okupují pouze tři firmy: Microsoft, IBM a Oracle, kterým může vzdorovat právě jen nejsilnější open source alternativní databáze MySQL. A daří se jí to, jedná se o nejčastěji nasazovaný databázový systém u malých webových hostingů, její zdrojové kódy a jádro pak používá jak Google, tak třeba Facebook.\nProdej Sunu Oraclu by ale mohl pro budoucnost MySQL představovat určité potíže. Kroesová upozorňuje, že v době ekonomické recese může růst poptávka po mnohem levnějším systému MySQL, čemuž by se Oracle mohl bránit třeba utlumením vývoje. Web OS News tak spekuluje, jestli bude chtít Komise po Oraclu příslib dalšího vývoje MySQL, nebo jej pod hrozbou sankcí přinutí divizi MySQL prodat.\nDiskuze (57) › Další článek: Stažením anglického Internet Exploreru 8 nakrmíte osm Američanů\nTémata článku: Software, Byznys, Budoucnost, Právo, Open source, Evropská unie, Mys, Boj, Komise, Damoklův meč, Evropská komise, Komerční trh, MySQL, Evropská, Software na Heureka.cz