Lepší erekce i sex: milostný prožitek zintenzivní technika mindfulness - iDNES.cz\nNeustálé posuzování se, úzkost z toho, že podám špatný výkon, závazek skončit hrátky orgasmem, ale též stud za svoje tělo. Nejen to dokáže ničit sex, protože nás to od něj vyrušuje. Praktikování techniky mindfulness pomůže v posteli obnovit sebevědomí a vrátit se k našim prožitkům teď a tady.\nJde o hlavu. Vyplatí se ji neztratit ani v ložnici, tvrdí zastánci praktiky mindfulness. | foto: Profimedia.cz\nMůže to znít jako podezřelá ezoterika, jenže pozor. Že zaměření se na vnímání přítomné chvíle funguje, potvrzuje řada vědců i klinických sexuologů. A dosvědčují to i studie, nejnověji práce vydaná v magazínu Journal of Sex & Marital Therapy.\nSeriál Masters of sex líčí začátky vědy o sexualitě\nJejí autoři zkoumali postoje respondentů a respondentek k prohlášením jako „Během sexu věnuji pozornost svým pocitům“ a „Věnuji pozornost sexuálním vjemům“. Zjistili, že ti, kdo při sexu neztrácejí čas posuzováním vlastního výkonu, ale vnímají vlastní pocity a vzruchy, mají spokojenější sexuální a partnerský život i vyšší sexuální sebevědomí.\nNejnovější studie není jediným výzkumem, který přínos praktikování mindfulness vyzdvihuje. Loni vyšla v magazínu Journal of Sexual Medicine studie, podle níž je to užitečný nástroj, jak čelit problémům s erekcí. Jako léčebná terapie funguje v případech, kdy muž dosáhne ztopoření při masturbaci, ovšem v jiné situaci, například při sexu se specifickou partnerkou nebo při sexu vůbec, má problém.\nAutorka práce Lori Brotto benefity mindfulness ocenila již ve své studii v roce 2013 v publikaci Canadian Journal of Human Sexuality. Tou doložila, že funguje jako protilátka při předčasné nebo naopak opožděné ejakulaci a jako zabiják nízkého libida.\nSlibně a nadějně vidí využití techniky i přední sexuolog Justin Lehmiller. Mindfulness je, píše v magazínu Men´s Health, definováno jako vědomé zaměření se na přítomný moment, ovšem bez toho, že bychom cokoli soudili, hodnotili. „Je to stav, při němž si uvědomujeme svoje myšlenky, pocity, tělesné vjemy, ale neposuzujeme, jestli jsou dobré nebo špatné. Jinými slovy, je to způsob, jak se zaměřit, jak přesměrovat svou pozornost na svoje tělo,“ popisuje.\nMindfulness: jak na to\nLori Brotto zdůrazňuje, že nejde o žádnou náročnou spirituální praxi, která není pro každého. „Naopak, je to velmi přímočaré, prosté,“ říká. „Začněte s desetiminutovým cvičením doma v křesle. Zvolte si pravidelnou dobu jednou denně a tu dodržujte. Během oněch deseti minut směrujte svou pozornost k rozličným místům svého těla a ptejte se: Co cítím? A zaměřujte se pouze na samotné vjemy, pocity, ne jejich vysvětlení,“ popisuje.\nV magazínu The Guardian poté ohledně onoho „skenování“ těla dodává: „Zahrnuje zavření očí a naladění se na různé vjemy v odlišných lokalitách svého těla. Nic se nesnažte měnit, jen pozorujte.“\n„Pokud se to lidem povede začít dělat pravidelně, posílí svůj mindfulness sval, začnou být obecně pozornější, vnímavější. A své nově nabyté vědomí mohou přenést do své sexuality,“ uzavírá.\nStejným směrem se podle něj navíc ubírali ve své práci legendární američtí pionýři v oboru lidské sexuality William Masters a Virginia Johnsonová, kteří „přinesli vědu do ložnice“. Aniž by techniku nazývali mindfulness, bylo pilířem jejich terapie, aby se pacienti zaměřili na přítomné bytí a pozorně vnímali partnerovy dotyky místo toho, aby se ztratili ve skrumáži „rauše“. Lehmiller dodává, že dnešní praktikování mindfulness jde dál než k dotykům, soustředí se na vnímání dechu, vůně, chuti.\nSexuální terapeutka Jessa Zimmermanová na blogu MindBodyGreen dodává, že pozornost k tomu, co se odehrává právě teď a tady, nám pomůže nebýt otroky výsledků našich intimních hrátek, ani případných minulých nezdarů. Partnerská terapeutka Diana Richardsonová ve svém proslovu na konferenci TEDx, který zhlédlo přes 370 tisíc lidí, vysvětluje, proč může menší koncentrace na orgasmus vést paradoxně k lepším vyvrcholením. To proto, že když se od stresu z toho, jak to dopadne, zaměříme na to, co cítíme momentálně, uvolníme se. A v relaxovaném stavu se sexu snáze poddáme. Orgasmus si nás tak může najít sám.\nNejde přitom pouze o výzkumy, pozorování teorie. Technika mindfulness si našla už dávno cestu do klinické praxe. Lékařka Lori Brotto ji velmi efektivně používá jako terapii pro kritickou skupinu pacientů, kteří prošli léčbou rakoviny prostaty. Charakter oné skupiny přitom Brotto zdůrazňuje, takovým mužům totiž komplikuje sex celá řada potíží. Sexuální úzkost, stud za vlastní tělo, následky léčby, vedlejší účinky léčby, prodělaný stres z nemoci. Právě technika mindfulness jim výrazně pomáhá.\nMyslíte, že technika mindfulness může pro lepší sex fungovat?\nTémata: sex, Erekce, orgasmus, léčba\nMuž vezl z Libérie tisíce tablet na erekci, na letišti jej zadrželi celníci


Povrchy pro parkovací plochy | Sto.cz\nPovrchy pro parkovacích plochy\nS podlahami pro garáže a autoprovozy je to stejné jako s automobily: jejich kvality se obvykle poznají až po určitém počtu ujetých kilometrů. Avšak na rozdíl od automobilů toho podlahy musí vydržet nesčetněkrát více.\nSpeciální podlahové systémy Sto pro parkovací plochy jsou charakteristické vysokou životností, mimořádně dobrým poměrem výkon/cena a v neposlední řadě také širokou škálou barevných odstínů, které řidičům usnadní orientaci.\nPodlahy pro velkokapacitní garáže, privátní garáže, automyčky.\nPovrchy pro parkovací plochy\nEpoxidová vrsta určená především jako standardní barevná krycí vrstava průmyslových podlah, například v automobilovém průmyslu.\nVyužitelná nejen na podlahy, ale také pro interiéry.\nLesklého vzhledu, mechanicky i chemciky odolná. Neobsahuje poškozující aditiva a má velmi dobrý rozliv a odvzdušnení.\nJe využíván v interiérech i na otevřených plochách jako plovoucí a opotřebení odolná vrstva pro ochranné povrchy v patrových garážích s osvědčením. Systém ochrany povrchu StoCretech (OS 11 a.3. i b.3).\nNabízí vlastnost dynamického překlenutí trhlin. Plnitelná pískem na stavbě. Jedno nebo dvouvrstvá systémová skladba.\nVýrobek je citlivý na vlhkost během tvrdnutí.\nEpoxidový povlak pro patrové garáže se zvýšeními požadavky odolnosti proti opotřebení. Odolnosti proti olejům a pohonným hmotnám. Vhodný na pojížděné podlahy patrových nebo podzemních garáží.\nMá dynamické vlasnotsti překlenutí trhlin. Vhodný k použití do interiérů i na otevřené plochy.\nJedno nebo dvouvrstvá systémové skladba.\nEpoxidový náter na zapískované plastové samonivelační povlaky a nátěry, lesklého vzhledu.\nVyužívá se na plochy s požadavky protiskluznosti v interiérech i na otevřených plochách.\nCHemicky i mechanicky odolný. Vysoká kryvost na zapískované mezinátěry.\nViskózně elastický, polyuretanový nátěr použitelný především jako barevný nátěr průmyslových podlah.\nVhodný k použití do interiérů, na cementem pojedné podklady nebo tvrdé lité asfaltové potěry.\nLesklý, odolný proti opotřebení, vhodný pro pochozí a pojížděné povrchy. Staticky překlenující trhliny.\nEpoxidový elastifikovaný, lesklý, nátěr pro patrové garáže či dopravní plochy, vhodný k použité v interiéru i na otevřených plochách. S nízkým obsahem ředidla.\nOdolný proti olejům a pohonným hmotám. Ideální k použití na pojížděné povrchy.\nPovrchové úpravy podlah | 2,5 MB


Sporťák a plavání\n8 Věk: 6-13 let ~ Čas: Čtvrtek 13:30 - 14:30 ~ Cena: 600 Kč za pololetí ~ Vedoucí: Michaela Homolová\nKroužek je pro všechny děti, které rády, plavou, sportují, hrají hry a baví je získávat nové dovednosti. V rámci sportovních aktivit si děti protáhnou svá těla, zahrají si plno prima her a navštíví plavecký bazén. Už se těšíme na pravidelná setkávání!\nSporťák na kolech\nJiž jsme sihli společnou projížďku na kolech. Všechny nás to bavilo a počasí přálo.\nautor: Miriam Sulková 2019-10-21\nSporťáci se loučí...avšak ne na dlouho\nPoslední dvě setkání kroužku Sporťák byla plná pohybu a zábavy. Nejdříve jsme se všichni projeli na kolech či koloběžkách a pak se vydováděli na plovárně. Několik otužilců si i zaplavalo v Otavě.\nautor: Miriam Sulková 2019-06-03\nSe Sporťákem na kolech\nV září jsme se Sporťákem jeli na kolech na Caisku. Počasí nám přálo a projížďku jsme si všichni užili. Děkujeme rodičům, kteří se vydali s námi, a udělujeme pochvalu především prvňáčkům za úspěšně najeté kilometry. Těšíme se na další super akci.\nautor: Miriam Sulková 2018-10-02\nPohyb nám nechybí\nV klubu Sporťák jsme v neustálém pohybu. Zlepšili jsme se v kotrmelcích a hvězdách, naučili jsme se přeskoky přes švihadlo a zdokonalili v míčových hrách. Uspořádali jsme turnaj ve stolním tenise a šachový turnaj. Hrajeme basketbal, hokej a další. Vyzkoušeli jsme taneční maratón, který budeme pro velký úspěch opakovat. Mimo to nás navštěvují sportovci z různých sportovních odvětví a seznamují se svým sportem.\nautor: Miriam Sulková 2017-02-16\n„Ochutnávka“ ze školních klubů Objevitel a Sporťák\nPrvní týden v září si mohli žáci ZŠ Cesta vyzkoušet, jak budou probíhat školní kluby – Objevitel a Sporťák. Vyzkoušeli si své smysly, vyrobili kouzelné lávové lampy, lámali si hlavy nad tím, kterým zvířetem jsou, experimentálně nechali vybuchnout elixír z coca-coly a mentos bonbónů…\nV rámci sportovních aktivit doslova natáhli svá těla do délky, poskládali několik písmen a zahráli si další prima hry. A k tomu nám navíc celé dopoledne svítilo sluníčko.\nUž se těšíme, že se s dětmi setkáme v našich klubech – Věra (Objevitel) a Míša (Sporťák)\nautor: Olga Kabátová 2016-10-30


Systém e-žádanek na COVID měl výpadek\nSystém elektronických žádanek na vyšetření vzorku na nový koronavirus měl dopoledne výpadek, problém se podařilo odstranit po poledni.\nOdběry vzorků i přes výpadek pokračovaly, žádanky budou do systému doplněny zpětně, informovala mluvčí Ústavu zdravotnických informací a statistiky Lenka Svobodová.\n»Došlo k technickému výpadku systému e-žádanek. Na nápravě intenzivně pracujeme,« uvedla dopoledne Svobodová. Výpadek podle ní neovlivnil dostupnost odběrů pro klienty. »Odběrová místa by měla nadále plynule odběry provádět,« dodala. Po 12.30 sdělila, že systém e-žádanek se podařilo zprovoznit a znovu funguje.\nSystém elektronických žádanek na vyšetření vzorku na COVID-19 měl výpadek už 18. září. Odběrová místa ale fungovala nadále, přestože nebylo možné žádanky ani ověřit.\n12. 10. 2020 (cik)


Polovodič - Necyklopedie\nKůň vhodný pro polovodiče\nPolovodič je terminus technikus a znamená v instalatérství hustou toaletní vodou napůl zarostlou odpadní trubku, v elektrotechnice buď mokrý špagát, či lajdácky dotažený (nejlépe hliníkový) vodič v přípojné krabici (nejlépe ve staré, nezadeklované, orezlé acidurce, upevněné na dobře vyschlém dřevěném podkladu).\nSložení polovodičové pokroutky:\nPolovodič cucací se skládá z toaletní vody a bužírky, do které se voda balí jako cigareta speciálním strojem. Ten se nazývá polobalič a lze ho zakoupit pouze v Tescu v Praze za ohromnou cenu 90 Kčs. Při jeho hydroizolaci se používá medvědí hovno, což je (pro nezanalé) speciální druh tmelu, který produkují medvědi v relativně nedalekém Aspenu.\nPolovodič loutkoherce či loutkoherky:\nCimrman popsal první polovodiče pro vodění živých loutek v Paraguayi, loutky byly napojeny na vodiče (později polovodiče), tzv. oživlé dřevo.\nUžití polovodičů polovodičových:\nV běžném světě je jejich hlavní užití asi 10 % při výrobě herních konzolí, 80 % kurvítka, 10 % spotřební elektronika. Spotřeba se dnes značně zvýšila k vůli rozmachu výroby pamětí WOM, kde se využívá jen jedna polovina a to pro směr tam.\nV automobilismu se také říká polovodič, když auto řídí žena, v případě, že jsou ženy dvě, je to nevodič. Lze ovšem dosáhnout i jiných kombinací.\nNa Slovensku řidič Volkswagenu Polo, popřípadě vodič muly.\nCentrální hráč póla - vedoucí čtyřčlenného týmu jezdců na koních. Pólo je sport, který Angličani kdysi hrávali v Indii. Indové jim dělali podavače míčů. Když Angláni odtáhli (začali totiž hrát fotbal), sport se stal v Indii a Pákistánu velmi populární\nVedoucí výpravy na pól. Známe dva druhy těchto vedoucích\nRetrieved from "http://necyklopedie.org/w/index.php?title=Polovodič&oldid=187372"\nThis page was last edited on 27 February 2018, at 15:59.


Směle o udržitelném stavitelství – LIFE TreeCheck\núvod – Dokumenty – Směle o udržitelném stavitelství\nFrank Bold Advokáti — 8. 6. 2021 Sdílet\nTRENDY, VIZE A PRAKTICKÁ OPATŘENÍ\nJak se prohlubuje environmentální krize, mění se i očekávání a nároky na nové stavební projekty. Požadavek udržitelnosti se stává nutností, nikoliv mimořádností, a dostává se čím dál více i do mainstreamového developmentu a správy měst, které jsou jedněmi z klíčových sektorů, jejichž prostřednictvím je možné snižovat emise a environmentální dopady lidské činnosti.\nZa rohem je už nyní vidět i transformace finančního sektoru směrem k podpoře takových aktivit firem a samospráv, které budou z podstaty udržitelné a budou směřovat k ochraně životního prostředí. To se projeví také ve velkých investicích do stavebních projektů. I zde platí, že se tento pohyb může zdát jako čistý konstrukt Evropské unie, ve skutečnosti je ale součástí složitější proměny globální ekonomiky.\nAktuálně máme maximálně dva roky, abychom tento trend v České republice zachytili a udělali z něj novou příležitost, jak se udržitelně rozvíjet. Jinak hrozí, že nám ujede vlak, do kterého bude čím dál obtížnější znovu naskočit.


Nákup vysavače: klasický či centrální vysavač? Možná radši robotický - Aktuálně.cz\nKlasický, centrální či robotický? Jak vybírat vysavač\n4. 4. 2013 12:00\nKlasický, robotický či centrální vysavač? Každý typ vysavače přináší své výhody a nevýhody\nJaký vysavač vybrat? Robotický, centrální či klasický? | Foto: Aktuálně.cz\nPři nákupu nového vysavače je z čeho vybírat. Na trhu jsou vysavače rozmanitých barev a tvarů s různým výkonem. Existuje ale několik základních typů vysavačů, které se od sebe zásadně liší.\nKlasický vysavač je stále nejpoužívanější, i když má své nevýhody. Není například pohodlné ho tahat za sebou po celém domě, nebo ho vynášet do schodů.\nVýměna sáčku s prachem také není příliš hygienická, protože se část prachu může rozvířit zpět do interiéru.\nVlastně jen hadice\nTo se nestane u centrálního vysavače. Jeho sací jednotka, ve které se nečistoty shromažďují, je totiž umístěna mimo dům - například v garáži. Díky tomu není centrální vysavač hlučný.\nNení ani nutné tahat za sebou těžký přístroj - viditelnou částí centrálního vysavače je vlastně jen hadice, která se připojuje do stěny, do tak zvané vysavačové zásuvky. K dispozici je i teleskopická tyč a různé nástavce.\nCentrální vysavač ale ke svému fungování potřebuje speciální potrubí. Proto je nejlepší o jeho pořízení uvažovat už při stavbě či rekonstrukci domu.\nPro ty, kdo nemají na uklízení moc času, nebo je vysávání zkrátka nebaví, je tu robotický vysavač. Dnes nejde o takový luxus jako dříve, už se dá koupit levněji. Robotický vysavač si s úklidem podlahy poradí sám.\nStačí ho položit na zem a zapnout. Pomocí sběrných kartáčů zbaví podlahu prachu a díky rotačním kartáčům vymete nečistoty i z koutů.\nRobotický vysavač pracuje bezdrátově - má v sobě baterii, která se pravidelně dobíjí na základně připojené do elektrické sítě. Tento typ vysavače může uklízet i v nepřítomnosti jeho majitelů - stačí na vysavači nastavit čas, kdy má úklid začít.\nreality ekonomika poradna Aktuálně.cz bydlení vysavač centrální vysavač robotický vysavač vysávání úklid prach podlaha nečistota podlahy Interiér bytu


Nejlepší ekologické hotely - Columbia - TripAdvisor\nNejlepší ekologické hotely - Columbia, Maryland\nEkologické hotely - Columbia\nUpozornění na ceny: Ceny hotelů v destinaci Columbia zůstávají stabilní. Je ten správný čas rezervovat!\n1. nejvýhodnější možnost z 2 výsledků v destinaci Ekologické hotely - Columbia\n2. nejvýhodnější možnost z 2 výsledků v destinaci Ekologické hotely - Columbia\nDalší ubytování (18) v okolí – Columbia\n30,4 km od: Columbia\n7,7 km od: Columbia\nČ. 2 z 5 hotelů – Elkridge\n9,8 km od: Columbia\nČ. 1 z 2 hotelů – Ellicott City\n14,3 km od: Columbia\nČ. 7 z 15 hotelů – Hanover\nČ. 10 z 15 hotelů – Hanover\n14,4 km od: Columbia\nČ. 3 z 16 hotelů – Laurel\n15,1 km od: Columbia\nČ. 10 z 29 hotelů – Linthicum Heights\n16,2 km od: Columbia\nČ. 6 z 29 hotelů – Linthicum Heights\n16,3 km od: Columbia\nČ. 24 z 29 hotelů – Linthicum Heights\n18,7 km od: Columbia\nČ. 2 z 2 hotelů – Beltsville\n22,5 km od: Columbia\nČ. 1 z 13 noclehů se snídaní – Baltimore\nZobrazit všechny nabídky od 176 US$ (celkem 17)\n23,4 km od: Columbia\nČ. 49 z 70 hotelů – Baltimore\nZobrazit všechny nabídky od 270 US$ (celkem 16)\n23,5 km od: Columbia\nČ. 26 z 70 hotelů – Baltimore\n23,7 km od: Columbia\nČ. 45 z 70 hotelů – Baltimore\n29,9 km od: Columbia\nČ. 6 z 14 hotelů – Rockville\nČ. 11 z 14 hotelů – Rockville\nČ. 5 z 14 hotelů – Gaithersburg\n30,5 km od: Columbia\nČ. 4 z 14 hotelů – Rockville\n30,6 km od: Columbia\nČ. 9 z 14 hotelů – Gaithersburg\nČ. 6 z 12 hotelů – Columbia\nPorovnali jsme nejnižší ceny z 15 webů<


Komoda dub | NEJLEVNEJSINABYTEK.CZ\nKomody v barvě dub\nKomoda ARMADIO A1-2D4S, trufel\nKomoda ARMADIO A1-4S Barevné provedení: trufel Rozměry (šxvxh): 73 x 85 x 45 cm Materiál: lamino Záruka 24 měsíců. Dodáváme v demontu.\nKomoda ARMADIO A2-3D1S, trufel\nKomoda ARMADIO A2-3D1S Barevné provedení: trufel Rozměry (šxvxh): 109 x 103,6 x 35 cm Materiál: lamino Záruka 24 měsíců. Dodáváme v demontu.\nKomoda ARMADIO A1-2D4S Barevné provedení: trufel Rozměry (šxvxh): 109 x 85 x 35 cm Materiál: lamino Záruka 24 měsíců. Dodáváme v demontu.\nMONTANA komoda K3S, dub lefkas tmavý Barva: dub lefkas tmavý Rozměry (šxhxv): 90 x 43 x 80 cm Bezúchytový systém Materiál: lamino Nosnost šuplíku: 5 kg Dodání v demontu. Záruka 24 měsíců.\nMONTANA komoda K4D, dub lefkas tmavý Barva: dub lefkas tmavý Rozměry (šxhxv): 170 x 43 x 48 cm Bezúchytový systém Materiál: lamino Dodání v demontu. Záruka 24 měsíců.


Je 30. metrový přívod pro 12kW optimální kabel CYKY 5x4 nebo CYKY 5x6? 0 uživatelů a 1 Host prohlíží toto téma. « předchozí další »\nAutor Téma: Je 30. metrový přívod pro 12kW optimální kabel CYKY 5x4 nebo CYKY 5x6? (Přečteno 6484 krát)\n« kdy: 25.03.2021, 02:00 »\nV nově rekonstruované m domě se nepočítalo při projektování s klimatizací v podkroví, což nyní narychlo řeším. Montážní firma bude instalovat klimatizaci o výkonu 12kW. Přívodní kabel doporučila použít 5x4mm a jistič B 20A. Délka kabelu cca 30m.\nElektrikář co však prováděl elektroinstala ci v domě se s firmou nepohodl, neboť trval na použití kabelu 5x6mm a firmu poslal k šípku\nFirma na klimatizace tvrdí, že elektrikář je blbec, protože zaměňuje výkon za příkon ... Reálný příkon je prý čtvrtinový.\nElektrikář zase tvrdí, že jsou to diletanti, co by to vůbec neměli montovat. Protože záleží na proudovém zatížení a to má být max. 15A.\n(Původní nesmysl = Je kabel pro klimatizaci dostatečný?)\nRe: Je 30. metrový přívod pro 12kW optimální kabel CYKY 5x4 nebo CYKY 5x6?\n« Odpověď #1 kdy: 25.03.2021, 07:46 »\nKabel 5x4 jištěný 20A je podle mého v pořádku, pokud tam není ještě nějaký jiný problém, o kterém nevíme.\nVypadá to, že opravdu elektrikář neví, jaký bude příkon.\n« Odpověď #2 kdy: 25.03.2021, 08:00 »\nKoukněte na přílohu mé odpovědi a ukažte ji vašemu elektrikáři, pokud je to odborník bude vědět jak postupovat. Pokud tomu nebude rozumět, vyměňte ho.\nUvedená tabulka uvádí hodnoty dovoleného proudového zatížení pro jednotlivé průřezy kabelů, ale kromě uvedených hodnot je potřeba zohlednit i jiné věci, proto je potřeba posoudit na místě, ale jak napsal kolega přede mnou na 90% je velmi pravděpodobné, že průřez 4mm2 je na 20A dostatečný.\n33 2000-5-52 ed.2 tab. B52.4.JPG (117.99 KB, 938x838 - prohlédnuto 325 krát.)\n« Odpověď #3 kdy: 25.03.2021, 08:11 »\nPokud se počítá s kabelem 5x4mm a jističem 20A, je to počítáno na příkon klimatizace. Proud v jedné fázi bude okolo 17,5A při plném výkonu. Protože pokud je tepelný výkon klimatizace 12kW, pak při běžném průměrném koeficientu 3, by příkon klimatizace byl cca 4kW a předjištění by bylo požadováno mnohem nižší. Tedy předpokládám že klimatizace je na principu tepelného čerpadla a chlazení. Také může jít pouze o velký ventilátor a o chlazení se stará velká jednotka někde jinde.\nVycházím z poslaných informací, tedy 20A jistič a kabel 5x4mm. Vložená hodnota proudu je jednoduchý výpočet, který nezohledňuje motor a předřazený frekvenční měnič klimatizace, prootže jeho vlastnosti a spínání (řízení) neznáme.\nZde vzhledem ke vzdálenosti i možným běžným způsobům uložení, by tento kabel měl bez problémů vyhovět. Tedy pokud ten elektrikář nepočítá s nějakým vlivem, o kterém nevíme. Druhá stránka věci je ekonomičnost řešení. V příloze posílám tabulku, kterou zdejší kolegové před lety připravili a kam jsem vložil tyto údaje. Jen pozor, tabulka počítá se stálou zátěží v ročním provozu, což v reálném provozu neplatí pro tento případ. Tedy to zamává s návratností v čase a ročními ztrátami.\nztráty.JPG (193.87 KB, 1846x382 - prohlédnuto 240 krát.)\n« Odpověď #4 kdy: 25.03.2021, 09:13 »\nUčíme se, ne každý připojoval klimatizaci... ..\nCitace: David Novotný0 25.03.2021, 02:00\nTen problém je na straně elektrikáře, který zaměnil chladící výkon klimatizace za elektrický příkon. Směrodatné jsou údaje výrobce, kde obvykle se uvádí na příklad\nchladící výkon 12 kW\nelektrický příkon 3 kVA\nJe zajímavé prohlédnout technické parametry mnohých klimatizací a připojovací podmínky. Osobně mne u mnohých klimatizací překvapily nízké elektrické příkony. Pomíjím to, že často nejsou uvedeny v kVA ale v kW. Je rozdíl zdá počítám proud z 12 kW anebo z 3 kW. V tom spočíval omyl elektrikáře. V podstatě je to jenom nedorozumění ve fyzikálních jednotkách. A tu tabulku na ztráty jsem hledal v archivu a našel z roku 2015. A je velice zdařilá. Při jejím využití by mohl částečně mít pravdu i elektrikář, i když doba návratnosti bude delší....ale také bych to tomu elektrikáři neměl ani za zlé, protože v prvním momentě nenapadne, že se jedná o chladící výkon a ne elektrický výkon. Klimatizace a tepelná čerpadla mají svoji fyziku.....\n« Odpověď #5 kdy: 25.03.2021, 10:52 »\nPotom ale nechápu použití kabelu CYKY 5x4mm a předřazení B20A jističem. V tom případě že se jedná o 12kW chladícího výkonu a za předpokladu koeficientu 1/4, se dostaname na předjištění 6-10A, ve třech fázích, případně 20A s rezervou, pokud klima bude jednofázová. Tato informace zde prozatím nezazněla.\nJe vidět že prostě pokud nedostaneme relevantní informace, nemáme jak poradit. Ještě hloupá otázka, co na to projekt? Ten to neřeší? Nechtělo by to kontaktovat projektanta, aby to dořešil? Nyní je výpočet z původního projektu tak trošku vedle, stejně tak projekt rozvaděče.\n« Odpověď #6 kdy: 25.03.2021, 12:26 »\nMontážní firma bude instalovat klimatizaci o výkonu 12kW. Přívodní kabel doporučila použít 5x4mm a jistič B 20A. Délka kabelu cca 30m.\nKdyž se zamyslím nad touto větou, tak musím dát za pravdu Honzovi Bockovi "Učíme se ..."\nBýt tazatelem, tak bych se prvně zeptal montážní firmy. Oni by měli vědět, proč to chtějí. Pokud je to firma na úrovni, tak jistě mají technika, který to umí odborně zdůvodnit. Mají také zkušenosti z reálného provozu a v jejich zájmu je spolehlivý provoz.\nZ mého pohledu to není nesmysl. Klimatizace je potvora, Motory kompresorů se rozbíhají do protitlaku, takže dělají velký proudový ráz (všichni známe, jak obyčejná lednice umí zacukat se sítí při rozběhu a to má proti klimatizaci minimální příkon) Takže moje vysvětlení - jištění B20A je kvůli rázům při rozběhu, k tomu je třeba použít kabel CYKY 5x4, přesto že reálný elektrický příkon není zdaleka 12 kW.\nJe třeba uvažovat, že zařízení musí být spolehlivé. Proto je předimenzováno, stačí zauvažovat následky výpadku topení v zimním období, kdy obyvatelé domu nebudou delší dobu doma.\n« Odpověď #7 kdy: 25.03.2021, 12:35 »\nU některých jednotek se chladící výkon udává v jednotkách BTU (anglo-americká) lze převést na kW.....\nAby to nekolizovalo s elektrickým příkonem.\n« Odpověď #8 kdy: 25.03.2021, 13:18 »\nCitace: Jan Franěk 25.03.2021, 10:52\nPotom ale nechápu použití kabelu CYKY 5x4mm a předřazení B20A jističem.\nRozběh kompresoru, Honzo, nic jiného bych za tím neviděl.\n« Odpověď #9 kdy: 25.03.2021, 13:34 »\nVětšinou se potkávám s tím, že pokud má klimatizace "tvrdý rozběh" tak požadavkem na předjištění je char. C, nebo rovnou D. Připravoval jsem už dost přívodů s jističi C10-13-16A pro podobné jednotky. U jednotek s řízením výkonu a tedy i rozběhem, pak postačuje většinou B-čkový jistič. Z toho jsem vycházel, stejně jako z průřezu kabelu, počtu vodičů a velikosti předjištění. Pokud je klimatizace vybavena kompresorem 3kW, navíc ve třech fázích, přijde mi to předjištění velmi nadsazené. V případě že by šlo o jednu fázi a kompresor s tvrdým rozběhem, pak 20A jistič dle mého nemusí zaručit že občas při rozběhu náhodně nevypne.\nCelé nedorozumnění vzniká z toho, že nemáme přesné informace. ani nevíme jestli se bavíme o třífázovém, nebo jednofázovém zapojení.\nStejně tak vnímám i rozpory mezi řemeslníky. Nedostatečná komunikace a mizerná argumentace v názorech. Možná bych začal u toho. Postoj já to tak chci, ničemu nepomůže, pokud neřeknu i jaké pro to své tvrzení mám důvody.\nOsobně díky tomu nevím kdo má pravdu, jen se domnívám, kde ta pravda asi může být.\n« Odpověď #10 kdy: 25.03.2021, 16:36 »\nJá bych to postavil trochu jinak.\nDodavatel zařízení požaduje kabel 5x4 s jističem 20A. Zadání je jasné.\nPokud se mně jako dodavateli přípravy něco nezdá, zeptám se, jestli opravdu chtějí tohle, nechám si to napsat na papír a víc neřeším.\nJištění odpovídá kabelu a celé to odpovídá požadavkům.\n« Odpověď #11 kdy: 25.03.2021, 16:49 »\nCitace: David Hruda 25.03.2021, 16:36\nTakže obejdeš vědomě projektovou dokumentaci a provedeš dílo dle svých pocitů?\n« Odpověď #12 kdy: 25.03.2021, 17:43 »\nProjekt na to není, jak vyplývá z původního dotazu, montážní firma jako dodavatel zastupuje výrobce. Teď je otázka, kdo je větší pán. Já bych dodavateli a montážníkovi, což je jedna firma věřil, průšvih půjde za nimi. Pokud mohou, ať na to dodají projekt a bude to i papírově správně.\n« Odpověď #13 kdy: 25.03.2021, 18:53 »\nCitace: Pavel Horský 25.03.2021, 16:49\n« Odpověď #14 kdy: 25.03.2021, 21:31 »\nPůvodně měla být klimatizace 12kw 3fázová. Dnes se však vybral jiný typ o výkonu 10kW, 1fázová. Firma nyní navrhla B16A jistič a kabel 3x2,5mm.\nJinak abych ještě doplnil. Co se týká projektu. Projektant se dnes vyjádřil, že tam dá, co mu sdělí montážní firma... Stavební dozor mi již skončil, neboť už je po předávce a dokonce i finální platbě, takže proto chování projektanta. Ve smlouvě mám v rámci projektu možnost 2 projektových změn zdarma. Projektant to nyní tedy doplní zadarmo a jak jsem pochopil, tak mu to je úplně jedno i kdyby tam měl dát asi zvonkový drát.\n« Odpověď #15 kdy: 25.03.2021, 21:41 »\nCitace: David Novotný0 25.03.2021, 21:31\ntak mu to je úplně jedno i kdyby tam měl dát asi zvonkový drát.\nPíšete, že firma navrhla 3x2,5 a B16/1, to projektantovi sedí, tak to tam dá.\nPracuje s tím, co dodavatel klimatizace požaduje, přesně jak jsem psal výše.\n« Odpověď #16 kdy: 26.03.2021, 04:22 »\nŠkoda, že jste nenapsal přímo o jaký typ klimatizace se jedná. Ale pokud to má být klimatizace o výkonu 10kW, tak el. příkon bude cca 2,5 kW. A v tom případě je navržený kabel i jištění určitě v pohodě. Navíc kdo jiný než montážní firma (pokud je oficiálním partnerem dodavatele klimatizace) by měl vědět líp jaký kabel a jištění použít?\n« Odpověď #17 kdy: 26.03.2021, 06:32 »\nNěco podobného jsem řešil v roce 2020....\nBylo to pro RD ..Projekt- vyhozené peníze!!\nProjekt byl zhotoven specialistou na kompresor 3F/16A/C , montážník (odborník znalý) tam navrhl\nkompresor 2,8 kW 1 fáze jištěno 1/16C....Vše se muslo vyhodit,natáhnout nové 3x2,5 CYKY!!\nRok to pracuje, teplo v RD bez problémů a teplé vody přehršel......\nÚplně jednoduché, projektakt z toho dělal "atomovku"!


Klub odmítl vysokou nabídku za Fatiho | FCBarcelona.cz\n26.09.2020, 22:30 2 5548 Kristy11 Články\n2 5548 Kristy11\nKlub podle posledních informací odmítl nabídku za Fatiho ve výši 150 milionů eur. Na nabídku klub upozornil hráčův agent Jorge Mendes před několika dny.\nNabídka zahrnovala částku 125 milionů eur za hráče a k tomu 25 milionů eur v bonusech, což by záviselo na Fatiho výkonech. Barcelona však nabídku odmítá a o odchodu hráče nechce s nikým za žádnou cenu jednat.\nUž dříve v tomto roce za Fatiho neznámý klub nabídl 100 milionů eur - ani tehdy však Katalánci jeho odchod nezvažovali.\nNeví se přesně, jaký klub s poslední nabídkou ve výši 150 milionů eur přišel. Podle anglického tisku se jedná o Manchester United, který už se o Fatiho dříve zajímal. United se údajně snaží získat nějakého silného útočníka, aby mohl soupeřit s dalšími anglickými špičkovými kluby.\nAnsu Fati se nedávno stal hráčem A-týmu a jeho výkupní klauzule byla navýšena ze 170 milionů eur na 400 milionů. Smlouva zatím Fatimu platí do roku 2022.\nMendes starý intrikán.\ntaky si myslim, ze moc dobre vi, proc to uverejnil ted


Byty 5+kk na prodej Býkovice | Eurobydleni.cz\nAktuální nabídka byty 5+kk na prodej Býkovice denně zásobovaná stovkami realitních kanceláří. Vyberte si byty 5+kk na prodej Býkovice než Vás někdo předběhne.\nKategorie byty 5+kk na prodej Býkovice se neobjevuje v nabídce tak často. Hledáte-li pro sebe, rodinu či přátele byty 5+kk na prodej Býkovice neváhejte ani chvilku a pokud Vás některá z nemovitostí osloví je dobré kontaktovat prodejce či makléře. Většinou je byty 5+kk na prodej Býkovice právě druhem nemovitosti, který je obvykle hledaný a díky menší četnosti v nabídce je hojně poptávaný.\nLevné byty 5+kk na prodej Býkovice\nPrávě hledáte své nové bydlení či jiný druh nemovitosti v kategorii byty 5+kk na prodej Býkovice, pokud v této kategorii nemůžete nalézt vhodnou nemovitosti zkuste i kategorii následující byty 5+kk Býkovice, a to byty 5+kk na prodej Býkovice, pronájem bytu 5+kk Býkovice, dražby bytů 5+kk Býkovice.\nPokud nalezené nemovitosti v kategorii prodej bytů 5+kk Býkovice nesplňují Vaše představy, rozšiřte své hledání na nemovitosti v následujících kategoriích byty Býkovice, prodej bytů Býkovice, pronájem bytu Býkovice, dražba bytu Býkovice.\nDalší lokality v okolí byty 5+kk na prodej Býkovice\nPro ještě lepší výsledek ve Vašem hledání v kategorii byty 5+kk na prodej Býkovice, si můžete upřesnit lokalitu pro Váš současný výběr byty 5+kk na prodej Býkovice. Určitě lépe naleznete byty 5+kk na prodej Býkovice, který hledáte.


V hokejovém klubu HC Strakonice, z. s. se akce Týden hokeje uskutečnila v úterý dne 23. 1. 2020 od 16.00 hodin. V našem klubu jsme této akci věnovali pečlivou přípravu, navštívili jsme všechny mateřské školy a některé z 1. a 2. tříd škol základních, nejen ve Strakonicích, ale i v některých okolních obcích, předali zde letáčky, plakáty a propagační materiály, vysvětlili účel akce a rovněž jsme prezentovali nové hokejové dresy. Byli jsme všude přátelsky přijati. Dále jsme zajistili uveřejnění článku v regionálních médiích, vylepení plakátů s uvedením data a místa konání akce na vhodných místech ve městě, informace na webových stránkách klubu a na facebooku. Upoutávka na akci proběhla i v regionální televizi.\nByli jsme příjemně překvapeni tím, že se dostavilo 33 dětí často s více než jedním rodinným příslušníkem. Bylo zaregistrováno 28 z nich. Kromě programu předepsaného v manuálu (registrace, prezentace rodičům a program na ledě) byl připraven doprovodný program v podobě hokejové střelnice, kde byla možnost zapůjčení hokejek a střílelo se zde na menší i větší branky tenisovými a plastovými míčky. S držením hole a technikou střelby zde pomáhali kromě trenéra i členové družstva dorostu a všichni si užili hodně legrace. Vybraní starší žáci a dorostenci měli na starosti i další část programu, ukázku hokejové výstroje menších i větších velikostí, s vysvětlením k čemu která součást výstroje slouží a zdůrazněním bezpečnostních prvků. Tito mladí hokejisté rovněž některé hosty provedli po stadionu. O účastníky se staralo kromě již uvedených 6 členů mládežnických družstev ještě 8 trenérů a 6 dalších členů klubu. Program na ledě, který spočíval jak v ukázce minihokeje a tréninku, tak především ve zkoušení prvních krůčků a „ochutnávání“ ledu formou hry s míčky, kostkami, plyšáky a hrazdičkami za asistence trenérů a dalších pomocníků trval bezmála až do 18. hodiny, přičemž některým účastníkům se ani tehdy nechtělo odejít.\nAutor článku – Miloslav Tuháček\n← Pozvánka na valnou hromadu HC Strakonice\nA team body z Krumlova nepřivezl →


Jump point – Star Citizen CZ Wiki\nVerze z 8. 1. 2017, 21:03; Jarred (diskuse | příspěvky)\n2 Typy jump pointů\nRozšíření a průzkum, jak je známe dnes, by nebyly možné bez objevu jump pointů, neboli děr v časoprostoru. Pro každý jump point existuje odpovídající jump point, neboli výstup, v jiném hvězdném systému. Přestože cesta přes jump point může trvat pět minut nebo půl hodiny, vzdálenost, kterou pokrývá, může být tisíce světelných let.\nV roce 2271 se stal Nick Croshaw prvním pilotem, který úspěšně zdolal jump point. Jeho objev v Trojúhelníku Neso vedl k ustavení systému Croshaw a tím založil novou éru lidské expanze do vesmíru, která nám umožnila překonat ohromné vzdálenosti bez nutnosti FTL motorů.\nUEE Oddělení přepravy a průzkumu řídí veškerý provoz skrze jump pointy stejně jako registraci nových bodů skoku.\nTypy jump pointů\nExistují tři typy jump pointů podle své velikosti:\nmedium (středně velký)\nVelikost jump pointu ovlivňuje jak může být loď maximálně velká, aby mohla daných jump pointem proletět do sousedního hvězdného systému.\nVizuálně jump point může vypadat jako tetelící se vzduch za horkého dne. Ve vesmírné temnotě může být téměř nemožné jej rozpoznat, takže jsou obvykle detekovány pomocí velmi přesného skenování citlivými přístroji. Ne všechny jump pointy jsou stejné, takže mohou mít celou řadu energetických podpisů. Například systém Croshaw byl objeven, když si Nick Croshaw všiml, jak tok neutronů mizí do ničeho, jako průvan škvírou pode dveřmi.\nJaký scanner byl použit? Jaký byl úhel a pozice lodi, když byl jump point objeven? Všechny tyto údaje jsou nápomocné pro replikaci podmínek pro trvalé otevření jump pointu pro běžné cestování.\nPro nárokování objevu bodu skoku je třeba dostat se skrz a zpět. Kromě kombinace rychlosti a úhlu přístupu, Croshaw zjistil, že klíčem k přístupu k jump pointu byly emise odhaleného fúzního jádra. Moderní skokový pohon, jako je například systém RSI Frontier nebo MISC Traveller, replikují tyto emisní vzorce, aby rozšířily nebo „otevřely“ jump point s dostatečnou konzistencí, aby byla cesta skrz možná.\nPrůlet skrz nezmapovaný jump point je jako pilotáž bez brzd. Před vstupem se ujistěte, že máte NavDrive schválený UEE, aby zaznamenal dráhu letu přes jump point (v současné době uznávané formáty navigačních dat zahrnují PRE, R2F, TJ, VCE).\nVzdálenost mezi vstupem a výstupem, známá jako meziprostor, byla popisována jako šmouha z obrazu a zvuku. Pohyb je rychlý i pomalý zároveň. Ačkoli vědci stále analyzují, co přesně se děje mezi jump pointy, běžně přijímané vysvětlení je, že jakmile jste uvnitř, cizí hmota (vy) bude vytlačena směrem k východu. V meziprostoru jsou tělesa neidentifikované hmoty, která mohou poškodit nebo zničit vaši loď, budete tedy potřebovat rychlé reflexy a bleskové skenery.\nPrůlet zmapovaným jump pointem probíhá automaticky, ale lze jej na vlastní nebezpečí absolvovat i manuálně.\nObjev je třeba nahlásit s řádně vyplněným formulářem na sekretariátu přepravy a průzkumu. V případě podání více nabídek bude dána přednost té, která byla podána nejdříve.\n↑ UEE Queries: Jump-Points\nCitováno z „http://wiki.theravens.cz/starcitizen/index.php?title=Jump_point&oldid=8321“\nStránka byla naposledy editována 8. 1. 2017 v 21:03.\nStránka byla zobrazena 5 894krát.


Mick van Buren: Musím se tu děkovačku naučit líp | CZECH 4 SPORT - sportovní PR\n27.08.2017 | autor: Ondřej Zlámal\nMick van Buren: Musím se tu děkovačku naučit líp\nPřed zápasem s APOELem se Mick van Buren dozvěděl, že bude hrát jen pár minut před zápasem, tentokrát měl vzhledem k nemoci Milana Škody a zranění Murise Mešanoviče místo jisté. Odvděčil se dvěma brankami do poločasu a výborným výkonem.\nSe zklamáním z vyřazení jste se vyrovnali tím nejlepším způsobem, souhlasíte?\nAno, byla to perfektní reakce, dali jsme čtyři góly a vyhráli. Je to dobré i pro naše útočné snažení, že jsme nastříleli branky.\nTo je jasné, že vás to napadne, když dáte dvě branky do poločasu, že byste mohl dát hattrick. Ale pak si dal branku jeden hráč z od nich a my přidali jsme ještě jeden gól. Hlavní je, že jsme vyhráli 4:0. I takhle je to pěkné.\nMluvili jste hodně o tom, že nestřílíte branky?\nMyslím si, že jsme neodehráli špatné zápasy, problém byl v tom, že jsme nedávali góly. Ale dneska jsme dokázali, že to stále umíme.\nCo jste změnili, že to zase šlo?\nTo není o nějakých změnách, jako spíš o tom prvním gólu, který musíte vstřelit, pak je všechno snazší. To byl ten hlavní důvod, že to dnes vypadalo jinak.\nJak jste si užil děkovačku s fanoušky?\nBylo to dobrý! Myslím, že bych se měl asi ten text naučit trochu líp. (úsměv)\nAle vypadalo to, že umíte česky...\nRozumím jenom málo, proto je to velice těžké se to naučit. Musí mi to napovídat, ale některé části už znám. Čeština je hrozně těžký jazyk!\nJaký je to pocit, když kotel vyvolá vaše jméno?\nJe to neuvěřitelný pocit, nalévá to do mne adrenalin, když slyším, jak nás i mne fanoušci pozvbuzují.\nMáte z gólů radost i protože byly vaše první?\nUž jsem dal nějaké v poháru, ale tyhle byly první v lize, mám z nich radost.\nTaky budou pěkně drahé....\nNo tady se za první branky platí do kabiny...\nAha, musím se zeptat kapitána.\nNo to se budete divit...\nJá o tom už něco slyšel...\nKterý gól byl složitější?\nUrčitě hlavička, druhý byla dorážka pravačkou. Oběma předcházely perfektní centry. Jsem rád, že jsem je proměnil.\nNelekl jste se, že se míč zase odrazí od tyče ven, že zase budete mít smůlu?\nOddechl jsem si, když jsem to viděl v síti, kdyby to šlo o pět centimetrů vedle, tak to zase vyskočilo ven. Je dobře, že jsme vyhráli před pauzou, bude se nám dobře připravovat na ligu i Evropskou ligu.