Cyklistické blatníky | NEJRYCHLEJŠÍ.CZ\nKatalog > Cyklistické blatníky\nSada blatníků Kellys Knight obsahuje přední a zadní blatník pro MTB kola. Přední blatník disponuje Turner systémem, tedy dvoupolohovým rychloupínacím systémem. Zadní blatník se uchycuje pomocí polohovatelného držáku s nastavitelným úhlem. Rovněž SQR System (Smart Quick Release) je rychloupínací systém vhodný pro všechny průměry sedlovek. Blatníky jsou vyrobeny z tvrzeného plastu, což usnadňuje jejich údržbu a prodlužuje jejich životnost. Sada blatníků Kellys Knight má moderní design, který MTB kolu přidá na atraktivitě. Nejen díky tomu je tato sada vyhledávaným a nezbytným cyklo doplňkem pro...\nPřední blatník na kolo Kellys Shield F je nezbytným doplňkem ke kolu. Díky modernímu vzhledu dodá kolu na jeho atraktivitě. Jeho montáž je snadná, uchycuje se pomocí montážních elastických pásů na spodní rámovou trubku. Přední blatník Kellys Shield F je vyroben z tvrzeného plastu, což usnadňuje jeho údržbu a zvyšuje jeho životnost.Technický popis: moderní blatník s atraktivním vzhledem montáž pomocí elastických pásů uchycení na spodní rámovou trubku snadná údržba a dlouhá životnost materiál: tvrzený plast\nSada blatníků Nexelo Flinger 12" BMX je sada dvou plastových blatníků určených pro montáž na všechny běžné typy 12" kol. Blatníky jsou vyrobeny z odolného plastu a lze je snadno uchytit pomocí univerzálních úchytů. Technický popis: sada dvou blatníků univerzální úchyty pro uchycení na všech běžné typy 12" kol umístění na vzpěru brzdové čelisti rychlá montáž a demontáž materiál: tvrzený plast přední blatník: délka 26 cm, šířka 10 cm zadní blatník: délka 30 cm, šířka 10 cm\nPřední blatník na kolo Kellys Shield F černo-červeno-bílá - 26'' - 27,5''\nSada blatníků KELLYS STORM je set dvou blatníků určených pro všechny běžné typy rámů horských a crossových kol. Zadní blatník je připevněn na polohovatelném držáku a díky systému SQR jej lze snadno a rychle uchytit. Blatníky KELLYS STORM jsou vyrobeny z vysoce kvalitních a odolných materiálů.Technický popis: přední a zadní blatník snadná a rychlá montáž polohovatelný držák zadního blatníku kvalitní a vysoce odolný materiál špičkový design KELLYS vhodné pro všechny běžné typy rámů s 26-29" koly (MTB/Cross)\nSada blatníků Kellys Wet nabízí skvělou ochranu na mokrých a zablácených cestách. Sada zahrnuje přední a zadní blatník z kvalitního a odolného materiálu. Celou konstrukci zpevňují kovové vzpěry silné 4 mm. Blatníky Kellys Wet jsou vhodné pro jízdní kola s průměrem kol 29'' a jsou kompatibliní i s kotoučovými brzdami. Montáž i demontáž těchto blatníků je velmi snadná a veškeré potřebné součástky naleznete v balení.Technický popis: přední a zadní blatník kovové vzpěry vhodné pro kola 29'' snadná montáž a demontáž adaptér na diskové brzdy šířka: 64 mm rozšíření v zadní části blatníků (7...\nPřední blatník Kellys Drizzle F zvyšuje komfort jízdy na mokrém a blátivém terénu, může být ale lehce a rychle vyměněn během pěkného počasí. Instaluje se na hlavovou trubku.Technický popis: jednoduchá montáž na hlavovou trubku vhodný pro všechny typy rámových trubek ochrání před blátem vhodný pro 27,5-29” kola materiál a nářadí na montáž součástí\nJe po dešti, vane svěží vzduch a v kalužích se zrcadlí slunce. Kdo by seděl doma, když je venku tak krásně? Nenechte se odradit počasím, blatníky si s mokrem i blátem hravě poradí a vy si můžete užívat jízdu. I déšť má své kouzlo. Blatníky Yedoo jsou lehké, pružné a odolné proti mechanickému poškození, a to díky hliníkovému tělu, které je potažené kvalitním plastem. Vyrobeny ve spolupráci s německou firmou SKS. Inovovaný typ s výztuhou je vhodný pro koloběžky Yedoo řady Alloy (Wolfer, Trexx, Dragstr).Technický popis: lehký pružný odolný vůči mechanickému poškození hliníkové tělo plast...\nJe po dešti, vane svěží vzduch a v kalužích se zrcadlí slunce. Kdo by seděl doma, když je venku tak krásně? Nenechte se odradit počasím, blatníky si s mokrem i blátem hravě poradí a vy si můžete užívat jízdu. I déšť má své kouzlo. Blatníky Yedoo jsou lehké, pružné a odolné proti mechanickému poškození, a to díky hliníkovému tělu, které je potažené kvalitním plastem. Vyrobeny ve spolupráci s německou firmou SKS. Inovovaný typ s výztuhou je vhodný pro koloběžky Yedoo řady Alloy (Friday, Frida & Fred), Steel (S1616), RunRun (City), Numbers (Three, Two) a Kids (Wzoom, Hurvínek).Technický popis: ...\nJe po dešti, vane svěží vzduch a v kalužích se zrcadlí slunce. Kdo by seděl doma, když je venku tak krásně? Nenechte se odradit počasím, blatníky si s mokrem i blátem hravě poradí a vy si můžete užívat jízdu. I déšť má své kouzlo. Blatníky Yedoo jsou lehké, pružné a odolné proti mechanickému poškození, a to díky hliníkovému tělu, které je potažené kvalitním plastem. Vyrobeny ve spolupráci s německou firmou SKS. Inovovaný typ s výztuhou je vhodný pro vybrané koloběžky Yedoo řady Alloy (Dragstr, Rodstr), Steel (S2016), RunRun (Mezeq, Mula) a Numbers (Four).Technický popis: lehký pružný od...\nPřední blatník do vidlice Nexelo ROTO je jednoduchý plastový blatník do podkovy přední odpružené vidlice. Montáž je velmi rychlá a snadná, provádí se pomocí klasických stahovacích pásek (nejsou součástí balení). Blatník se pak přichycuje na třech bodech - kolo vidlice a na podkovu vidlice a pohybuje se tak zároveň se samotnou vidlicí. Blatník Nexelo ROTO je i přes svou menší velikost právě díky stylu ukotvení velice efektivní a zároveň designově skvěle provedený.Technický popis plastový blatník do přední vidlice snadná údržba rychlá montáž i demontáž uchycení pomocí stahovacích pásek b...\nJe po dešti, vane svěží vzduch a v kalužích se zrcadlí slunce. Kdo by seděl doma, když je venku tak krásně? Nenechte se odradit počasím, blatníky si s mokrem i blátem hravě poradí a vy si můžete užívat jízdu. I déšť má své kouzlo. Blatníky Yedoo jsou lehké, pružné a odolné proti mechanickému poškození, a to díky hliníkovému tělu, které je potažené kvalitním plastem. Vyrobeny ve spolupráci s německou firmou SKS. Inovovaný typ s výztuhou je vhodný pro vybrané koloběžky Yedoo s kotoučovými brzdami (Mezeq).Technický popis: lehký pružný odolný vůči mechanickému poškození hliníkové tělo pla...\nZadní blatník Kellys Drizzle R zvyšuje komfort jízdy na mokrém a blátivém terénu, může být ale lehce a rychle vyměněn během pěkného počasí. Úhel blatníku lze přizpůsobit potřebám a samotný blatník se instaluje na sedlovou trubku.Technický popis: jednoduchá montáž na sedlovou trubku přizpůsobitelný úhel blatníku pasuje na všechny typy sedlových trubek ochrání před blátem vhodný pro 27,5-29” kola\nJe po dešti, vane svěží vzduch a v kalužích se zrcadlí slunce. Kdo by seděl doma, když je venku tak krásně? Nenechte se odradit počasím, blatníky si s mokrem i blátem hravě poradí a vy si můžete užívat jízdu. I déšť má své kouzlo. Blatníky Yedoo jsou lehké, pružné a odolné proti mechanickému poškození, a to díky hliníkovému tělu, které je potažené kvalitním plastem. Vyrobeny ve spolupráci s německou firmou SKS. Inovovaný typ s výztuhou je vhodný pro vybrané koloběžky Yedoo řady Alloy (Rodstr, Friday, Frida & Fred), Steel (S2016, S1616), RunRun (Mezeq, Mula) a Numbers (Four).Technický popis: ...\nSimpla Hammer Pro 24-29" je blatník na zadní kolo v motokrosovém designu, speciálně vyvinutý pro maximální ochranu za jízdy. Díky technologii SPEEDclamp se velice jednoduše instaluje. Během jízdy se otáčí s kolem a poskytuje tak optimální ochranu i v tom nejnáročnějším terénu. Je široký a velmi lehký.Technický popis: zadní blatník pro jízdu v extrémním terénu SPEEDclamp - snadná a rychlá montáž k sedlovce vhodný pro všechny běžné typy rámů s 24"-28" koly (MTB/Cross) lehká konstrukce v originálním motokrosovém designu široká spodní část pro optimální ochranu na jakémkoliv terénu materi...\nSimpla Hammer SDF 24-29" je blatník na přední kolo v motokrosovém designu, speciálně vyvinutý pro odpružené vidlice. Díky praktickému SPEEDclick adaptéru se velice jednoduše instaluje. Během jízdy se otáčí s kolem a poskytuje tak optimální ochranu i v tom nejnáročnějším terénu. Je široký a velmi lehký.Technický popis: přední blatník pro jízdu v extrémním terénu SPEEDClick - snadná a rychlá montáž díky zacvakávacímu adaptéru vhodný pro kola s odpruženými vidlicemi vhodný pro všechny běžné typy rámů s 24"-28" koly (MTB/Cross) lehká konstrukce v originálním motokrosovém designu široká sp...\nTopeak blatník zadní Defender XC11 29"\nZadní blatník DeFender™ XC11 pro horské kolo velikosti 29". Blatník nabízí systém rychlo svorky, kdy sundaní blatníku je otázkou několika málo vteřin. Díky jedinečné možnosti polohování do optimální pozice blatník nabízí vysokou ochranu před blátem a vodou. Blatník je vyroben z vysoce odolného plastu a spodní díl má leštěný povrch, který zabraňuje usazování nečistot. Nastav...\n4RACE blatníky IQ RACE set 3 černé\n- Sada blatníků pro RACE - přední a zadní a na sedlovku- Univerzální velikost - určeno pro kola všech velikostí: - Šířka: 134 mm - přední/ 108 mm zadní/ 134 mm na sedlovku- Délka: 345 mm - přední/ 285 mm zadní/ 321 mm na sedlovku - Materiál: tvrzený a fexibilní plast - Hmotnost: 18g - přední/ 12g zadní/ 24 g na sedlovku- Upínání: stahovací pásky - jsou součástí balení- Barva: černá- Balení: 4R...\n4RACE blatníky IQ MTB set 3 černé\n- Sada blatníků pro MTB - přední a zadní a na sedlovku- Univerzální velikost - určeno pro kola všech velikostí: - Šířka: 262 mm - přední/ 262 mm zadní/ 134 mm na sedlovku- Délka: 239 mm - přední/ 320 mm zadní/ 321 mm na sedlovku - Materiál: tvrzený a fexibilní plast - Hmotnost: 25g - přední/ 33g zadní/ 24 g na sedlovku- Upínání: velcro pásky - jsou součástí balení- Barva: černá- Balení: 4RACE karta- ...\nBBB blatník zadní BFD-04 RoadCatcher II silniční 28"\nHi-tech zadní blatník pro silniční kola. Kompozitový materiál. RingFix rychloupínací systém pro uchycení na sedlovky 25. - 34.9 mm. Dlouhý aerodynamický design. Nastavitelný ručně nebo pomocí nástroje, pro dokonalé umístění nad vaší pneumatikou.\nTopeak blatník zadní Defender XC11 26"\nZadní blatník DeFender™ XC11 pro horské kolo až do velikosti 26" x 2.6”. Blatník nabízí systém rychlo svorky, kdy sundaní blatníku je otázkou několika málo vteřin. Díky jedinečné možnosti polohování do optimální pozice blatník nabízí vysokou ochranu před blátem a vodou. Blatník je vyroben z vysoce odolného plastu a spodní díl má leštěný povrch, který zabraňuje usazován&iacut...\n4RACE blatníky Hammer 2 SDE černé\nSada předního a zadního blatníku pro MTB:Zadní blatník:- Blatník zadní univerzální 4RACE pro kola 24" - 29"- Upnutí: univerzální pásek pro upnutí na sedlovku a rámovou trubku - Nastavitelný - možno ohnout a otočit bez rizika poškození- Nastavitelný úhel a výška- Materiál: vysoce kvalitní ohebný - flexibilní plast- Délka: 610 mm- Šířka blatníku: 90 mm- Barva: černá- Hmotnost: 211 ...\nTopeak blatníky Defender FX/RX SET 26"\nSada blatníku pro horská kola 26" Defender™ FX a RX. Tato sada předního a zadního blatníku, jistě potěší příznivce vyšších zdvihů. Díky své konstrukci jsou blatníky instalovány během několika málo sekund. Vysoce leštěná spodní část blatníku zamezuje usazení nečistotám.Sada předního a zadního blatníku Defender RX a FX Přední blatník pro průměr sloupku: 19.6 - 26 mm &...\n4RACE blatníky UBIQUIT 50 28" long dlouhé + vzpěry čer+šed.\n- Sada blatníků 4RACE - přední a zadní z flexibilního tvrzeného plastu s rozšířenou koncovkou z vysoce kvalitní gumy- Určeno pro kola velikostí: 28"- Šířka: 50 mm- Materiál: vysoce kvalitní pružný plast - Upínání: pomocí vzpěr- Koncovka: Long- Vzpěry a spojovací materiál: ocel- Lehké rozšíření zadního blatníku- Spojovací materiál: přiložen- Hmotnost: g- Barva: černá- Balení: 4RACE...\nSKS blatníky VELO 65 Mountain set 29" včetně vzpěr\nSet předního a zadního blatníku pro 29" kola, včetně vzpěr. Váha: 290 g Délka předního: 700 mm Délka zadního: 930 mm Max. průměr trubky: 35 mm Barva: černá\nSKS blatníky VELO 55 CROSS 26" - 28" černé\nJe jedno jestli jedete po městě nebo do terénu, tyto blatníky jsou univerzální. Pro šířku plášťů 37 - 62 mm, s univerzálním úchytem pro většinu rámů. Pro zesílení je možné dokoupit boční vzpěry, které nejsou součástí balení. Boční vzpěry nejsou součástí balení Hmotnost setu: 232g Šířka plášťů: 37-62 mm Velikost kol: 26", 27,5", 28", 29" Barva: černá\nSKS blatníky Crossboard černé 26"\nUniverzální blatník pro upevnění na vidlici nebo na zadní stavbě. Dodáván se spoilerem, který lze upevnit vpředu nebo vzadu. Upevnění Vidlice nebo zadní stavba Materiál Umělá hmota Šířka 65 mm Váha 190 g\n4RACE blatníky ADHD SDL long 26-29" černé\nSada předního a zadního blatníku s gumovými ohebnými nástavci v profi kvalitě nejen pro motocross:Zadní blatník:- Blatník zadní univerzální 4RACE pro kola 27,5" - 29"- Upnutí: cklip-on držák 2-POINT pro upnutí na sedlovku a rámovou trubku - průměr 25,0 - 31,8 mm- Nastavitelný - možno ohnout a otočit bez rizika poškození- Nastavitelný úhel a výška- Materiál: vysoce kvalitní ohebný - flexibilní plast- D&eacut...\n4RACE blatníky UBIQUIT 45 28" long dlouhé + vzpěry čer+šed.\n- Sada blatníků 4RACE - přední a zadní z flexibilního tvrzeného plastu s rozšířenou koncovkou z vysoce kvalitní gumy- Určeno pro kola velikostí: 28"- Šířka: 45 mm- Materiál: vysoce kvalitní pružný plast- Upínání: pomocí vzpěr- Koncovka: Long- Vzpěry a spojovací materiál: ocel- Lehké rozšíření zadního blatníku- Spojovací materiál: přiložen- Hmotnost: g- Barva: černá- Balení: 4RACE ...\nBBB blatník přední BFD-13F MTBProtector 26"\nMTB přední blatník s měkkým ohebným koncem.Připevnění na vidlici pomocí TurnFix rychloupínacího systému. (pro vidlice 18.5 – 34.0)Dvoubarevný kompozitový materiál.Speciální geometrie s ochranou velké plochy.Vhodný pro 26" kola s odpruženou vidlicí. .\nBBB blatník zadní BFD-14R GrandProtect 27,5"-29" bílý\n4RACE blatníky GP Pro černé\nZadní blatník:- Blatník zadní univerzální 4RACE pro kola 24" - 29"- Upnutí: cklip-on držák 2-POINT pro upnutí na sedlovku a rámovou trubku - průměr 25,0 - 31,8 mm- Nastavitelný - možno ohnout a otočit bez rizika poškození- Nastavitelný úhel a výška- Materiál: vysoce kvalitní ohebný - flexibilní plast- Délka blatníku: 600 mm- Šířka blatníku: 85 mm- Barva: černá- Hmotnost: 210 gPřední blatník:- ...\nSKS blatník zadní DASHBLADE 26-29"\nBBB blatník zadní BFD-13R MTBProtector 26"-28"\nSKS blatník přední S-BOARD 28" černý\nPřední blatník na silniční kolo. Jednoduchá montáž pomocí gumiček. Možnost nastavení úhlu.Ideální v setu se zadním blatníkem S-blade. Váha: 89 g délka: 390 mm Velikost kola: 28" Šířka gumy: 38 mm\nZefal blatník přední Deflector FM60 pro 26"\nJe po dešti, vane svěží vzduch a v kalužích se zrcadlí slunce. Kdo by seděl doma, když je venku tak krásně? Nenechte se odradit počasím, blatníky si s mokrem i blátem hravě poradí a vy si můžete užívat jízdu. I déšť má své kouzlo. Blatníky Yedoo jsou lehké, pružné a odolné proti mechanickému poškození, a to díky hliníkovému tělu, které je potažené kvalitním plastem. Vyrobeny ve spolupráci s německou firmou SKS. Inovovaný typ s výztuhou je vhodný pro koloběžky Yedoo řady RunRun (City), Numbers (Three, Two, One) a Kids (Wzoom, Tidit, Mau, Hurvínek, Hurvínek Mini).Technický popis: lehký pru...\nBlatníky M-Wave Mud Max Flex 28" jsou extrémně ohebné blatníky na kolo. Disponují zástěrkami a vzpěrami. Výhodou jsou také zabudované elektrické kontakty a kabel pro dynamo.Technický popis: nastavitelné nerezové vzpěry se zástěrkami extrémně flexibilní integrované elektrické kontakty včetně dynamo kabelu šířka: 45 mm materiál: plast\nSada blatníku pro horská kola 26" Defender™ FX a RX. Tato sada předního a zadního blatníku, jistě potěší příznivce vyšších zdvihů. Díky své konstrukci jsou blatníky instalovány během několika málo sekund. Vysoce leštěná spodní část blatníku zamezuje usazení nečistotám.Sada předního a zadního blatníku Defender RX a FX Přední blatník pro průměr sloupku: 19.6 - 26 mm Zadní blatník pro průměr sedlovky: 25,4 – 34,9 mm Zadní...\nblatník zadní Zefal Lite M uni zeleno/černý\nLehký blatník určený pro MTX nosiče.Blatník nosiče na kolo Velikost: 31 x 7,6 x 5.1 cm Hmotnost: 60\nblatník zadní Zefal Lite M uni červeno/černý\nBASIC set CTB\nBasic Blatníky set HOTA 95 MTB 26" plast\nBasic Blatníky set HOTA MTB 26" plast DU\nBASIC set TREK\nBASIC set Treking\nEurofender Blatníky set OLYMPIK 26" MTB/Trek, 58 mm, černé\nBlatníky Olympic pro MTB nebo Cross kola jsou vyrobeny z lehkého pevného plastu. Specifikace: - černá barva - stříbrný kovový úchyt - montáž pomocí vzpěr a posuvného úhelníku (vzpěry se zkrátí na potřebnou délku a zasunou do kovového úchytu, poté zajistí šroubem) - šířka blatníků 58 mm - vhodné pro MTB Součástí balení je přední a zadní blatník, posuvný úhelník (kování), 8 bezpečnostních koncovek vzpěr, 4ks vzpěr.


Solution Architect (28601)\nAktuálně hledám zkušeného kandidáta na pozici Solution Architect pro klienta působícího v oblasti Automotive. Pokud za sebou máte solidní background, co se týče návrhu portálových řešení, možná jste právě vy tím ideálním kandidátem. Vaší prací bude podporovat tým architektů při výběru nového řešení či technologie, navrhovat technologický a integrační koncept přechodu na nové řešení a navrhovat časový plán implementace B2B portálu. Orientujete se v portálových platformách a ovládáte UML, EA a Javu? Připojte se a uplatněte svůj potenciál.\n- podpora architektů při výběru nového řešení/technologie\n- návrh technologického a integračního konceptu přechodu na nové řešení\n- návrh časového plánu implementace B2B portálu na nové řešení\n- min 10 let zkušeností z obdobné pozice (výběr a návrh portálových řešení, migrační schémata)\n- zkušenost s tvorbou portálové brány (single web page)\n- Liferay, Adobe Experience Manager a další portálové platformy\n- schopnost vedení lidí\n+420 731 573 429\nSecurity Architect (28891)\nSolution Architect (28838)\nSolution Architect (28547)\nPlatform Architect (28494)\nInfrastructure Consultant (28330)


Plakát na zeď – průvodce kávy\nPlakáty na zeď Žádný komentář\nKávu jsem začal pít poměrně dost pozdě a jak už to tak mám, musel jsem k tomu spíchnout nějakej ten plakát. Takových podobných je na internetu už celkem dost, ale já to navrhnul po svým a mám ho pověšenej v kuchyni. Je k dispozici v mým online obchodě v křivkách a různých formátech připravený pro tisk a případné zarámování.\nPlakát na zeď – it’s time for run\nKdyž jsem začal s běháním, tak jsem si řekl, že si nakreslím nějakej motivační plakát. Ne, že by to nějak pomohlo v přesvědčení, že budu běhat pravidelně. Přemýšlel jsem, jak by to mohlo vypadat a při prohlížení fotek jsem zahlídl fotku došlápnuté boty na špičku a nápad byl na světě. Plakát v křivkách pro tisk je v mém online obchodě.\nPlakát na zeď – horská lanovka\nMyšlenka na tenhle ten plakát vznikla před naší další cestou na hory, jako už bylo každoročně zvykem, jen to bylo poprvé mimo Český hory. Inspiroval jsem se především fotkama hor a lanovek při prohlížení míst, kam jsme měli vyrazit. Plakát je v křivkách a různých formátech připravený pro tisk a je k zakoupení za pár kaček přímo tady.


Vědci zjistili: Životnost emocí je 90 vteřin. Proč je obvykle prožíváme mnohem déle? - Flowee\nVědci zjistili: Životnost emocí je 90 vteřin. Proč je obvykle prožíváme mnohem déle?\nJill Bolte Taylorová je vědkyně zabývající se výzkumem lidského mozku. Z jejího výzkumu vyplývá, že veškeré emoce trvají od chvíle, kdy vzplanou, do okamžiku, kdy dozní, pouhých devadesát vteřin. Měli byste tedy od teď brečet už jen tento vymezený čas, nebo jak to vlastně je?\nJak je možné, že námi lomcují různé pocity mnohem déle? Byl snad výzkum chybný? Odpověď je snadná. Pokud do příslušné emoce zapojíme své tělo, mysl a řeč, dojde k posílení daného pocitu a emoce s námi cloumá o to déle. Z desítek vteřin se tak stávají desítky minut, hodin i dní... Přitom stačí málo. Jediné, co potřebujeme, aby nad námi emoce nepřevzaly svoji vládu, je zůstat uvolněnými. S emocí se neztotožnit, nevyživit ji energií své řeči, lidově řečeno, „nezačít se v tom šťourat“.\nNa emocích není nic špatného, neodmyslitelně patří k životu stejně jako myšlenky a pocity. Prostě přicházejí a odcházejí. Potíže nastávají, když se rozhodneme přijmout je za své, když je popíráme nebo s nimi bojujeme. Stejně nebezpečné je, když z jejich vzniku obviňujeme druhé.\nEmoce prožijte a pak je nechte odplout. Aby se vás „nezmocnily“ a neovládly vás, zhluboka se nadechněte a uklidněte svou mysl i tělo.\nInspirací nám mohou být malé děti. Ty se ještě nestydí vyjadřovat své pocity. Emoci naplno prožijí a dále ji v sobě na rozdíl od nás dospělých neživí. Vše prožívají v přítomnosti a pouze jednou. Dospělost nás učí hromadění věcí, stejně jako nezpracovaných pocitů, myšlenek a emocí.\nPrvní pomocí při nabíhající emoci je ztišit se, zklidnit dech, uvolnit dlaně i celé tělo. Několik vědomých nádechů a výdechů dělá také skutečné zázraky. Pomoci odfiltrovat nakupené napětí coby důsledek stresu a emocí nám může i procházka či běh v přírodě. Neocenitelnými pomocníky jsou relaxace a meditace, stejně jako umění. Osobně se nejraději uchyluji k tanci nebo zpěvu.\nLíbí se vám představa, že by vaše emoce netrvaly déle než 90 vteřin? Určitě je to možné. Stačí neposilovat je ohnivými slovy a udržovat své tělo v uvolněném režimu.\nfoto: Shutterstock, zdroj: Jill Bolte Taylorová, My Stroke of Insight\nJill Bolte Taylorová


Orbitrek nebo eliptický trenažér: Cvičení doma a hubnutí | Bezhladoveni.cz\nNení rozhodující, zda si přejete zhubnout, udržet si váhu či zlepšit fyzičku. Bez zdravé stravy a pohybu to nepůjde. Je to jediný opravdu účinný způsob, jak být zdravý, fit a spokojený sám se sebou. Pro cvičení doma je skvělý eliptický trenažér.\nProč zrovna trenažér?\nJak eliptický trenažér funguje\nJaké má eliptický trenažér výhody\nHlavní účinky cvičení na eliptickém trenažéru:\nProč používat crossový trenažér při hubnutí:\nJak správně používat orbitrek (nejen) při hubnutí\nJak nastavit eliptický trenažér\nPozor na spravnou techniku\nJak vypadá správná technika na eliptickém trenažéru:\nDalší techniky jízdy na orbitreku\n5 největších chyb při cvičení na orbitreku\nPravidla tréninku s eliptickým trenažérem\nJe lepší cvičit ráno nebo odpoledne?\nZačínáme s cvičením na orbitreku\nStřídejte náročnost i techniky\nJaká kritéria sledovat při výběru krosového trenažéru\nPři koupi krosového trenažéru sledujte:\nZávěrečné shrnutí: Cvičení na orbitreku vyžaduje trpělivost\nZákladem úspěchu je pravidelnost. Nárazové cvičení tu 3× týdně, tu sotva jednou, je sice lepší než nic, valných výsledků se však nedočkáte. Sportovci řeknou, že hodinku denně si na pohyb najde každý, chce-li.\nNe každý má ale čas a chuť po náročném dni v práci běžet do fitness centra nebo na intenzivní lekci pilates či jógy. Během letních měsíců lze vyrazit na procházku nebo si jít zaběhat večer, protože je déle světlo. Běhání za tmy a v zimě už pro každého není.\nEliptický trenažér nahradí trénink jak ve fitku, tak i venku, když se vám třeba kvůli špatnému počasí nechce ven. Trenažér umožňuje plnohodnotný fyzický trénink doma. Aby tomu tak skutečně bylo, je třeba vědět, jak na to.\nPro eliptický trenažér se vžilo hned několik různých názvů. Všechny odráží typický eliptický pohyb, který se na tomto typu trenažéru při cvičení provádí. Nejčastěji se používá orbitrek, eliptical a crossový trenažér nebo jen zkráceně cross.\nOrbitrek představuje stacionární cvičební stroj simulující specifický pohyb, který lze popsat jako něco mezi chůzí, během, stoupáním na schodech a během na běžkách. Při cvičení zapojuje všechny svalové skupiny.\nNezvyklý elipsovitý pohyb umožňuje intenzivně procvičit celé tělo a zatěžuje nejen hýždě a nohy, ale také svaly horní poloviny těla. Současně je však šetrný ke kloubům a pohybovému aparátu vůbec.\nObecně je eliptický trenažér považován za jeden z nejlepších strojů vhodných pro redukci tukových zásob a zároveň pro posilování těla a zlepšení kardiovaskulárního systému, tedy celkové fyzické kondice.\nje efektivnější než jiné kardio přístroje (běžecký trenažér, rotoped, stepper a další),\nzvyšuje kapacitu plic a pozitivně ovlivňuje krevní oběh i tlak, přispívá k lepší kondici,\nprocvičuje a posiluje svaly celého těla, především však hýždě, stehna a lýtka,\ncvičení je plynulé a šetrné ke kloubům,\nmá relaxační účinky,\nlepší trenažéry mají přednastavené cvičební programy.\nSprávné nastavení a postoj je pro účinné cvičení na orbitreku zásadní.\nšetří klouby a snižuje riziko zranění, což je při vyšší tělesné hmotnosti žádoucí,\npřispívá k rychlejšímu spalování tuku,\nlze jej používat kdykoliv, ať už je venku tma, prší, mrzne, nebo se vám nechce běžet do fitka.\nEliptický trenažér do jednoho plynulého pohybu spojuje chůzi, běh a chůzi do schodů. Díky tomu dokáže zapojit a procvičit všechny svalové partie. Aby cvičení na crossu přinášelo kýžené výsledky a nevedlo ke zranění, je třeba myslet na dvě věci: nastavení trenažéru a technika cvičení.\nPřed prvním použitím je doporučeno trenažér nastavit pro konkrétního uživatele a jeho tělesné proporce.\nDíky vhodnému nastavení si uživatel snáze osvojí techniku cvičení a nebude mít tendence vykonávat pohyb špatně. Pohyb by měl být rovnoměrný a vyvážený, kolena v jedné rovině a nevybočovat z osy pohybu.\nRozhodující roli hraje výška a váha cvičence. Běžná nosnost krosového trenažéru určeného pro domácí používání se pohybuje okolo 100 až 120 kilogramů.\nDále je třeba nastavit délku kroku. Pokud by se trup nacházel dál od madel, uživatel se bude příliš nakláněte dopředu, bude se hrbit a odlepovat paty. V opačném případě by zase hrozil záklon, který může vést k bolestem a zraněním zad.\nUživatel si jízdu na orbitreku musí nejprve vyzkoušet, naučit se bezpečně zastavit či změnit směr jízdy (dopředu nebo dozadu). Orbitrek nemá brzdy!\nPři správné technice pracují svaly přední a zadní strany stehna spolu s hýžďovými svaly. Břišní a zádové svaly pomáhají udržet rovnováhu a vzpřímený postoj a díky držadlům jsou zapojeny také paže a prsní svaly.\nVzhledem k obecně špatným pohybovým návykům je dobrá technika nezbytná už jenom proto, že cvičení na crossovém trenažéru je hodně specifické. Jak na to?\nStoupněte si na šlapadla a rukama uchopte madla.\nNajděte si vyhovující polohu nohou na šlapkách a rukou na madlech.\nUdržujte přirozeně rovný postoj. Pánev se nachází v neutrální pozici, hlava a trup jsou vzpřímené, ramena a paže uvolněné, chodidla v paralelním postavení.\nTrenažer do pohybu uveďte silou za pomoci svalů.\nPohybujte se pouze dopředu a dozadu, nikoliv do stran. Pánev se nevyklání, ani nerotuje do stran.\nKolena nepropínejte, držte je v rovině a nevytáčejte je do stran.\nSnažte se pohybovat uvolněně.\nHlídejte si, abyste neměli ramena zvednutá k uším, zvednuté paty, uzamknutá kolena a nevytáčejte tělo do stran.\nTIP NA VIDEO: Cvičení na orbitreku pro začátečníky\nZkušení uživatelé střídají různé úchopy rukou, ať už jde o šíři, která vede k aktivizaci jiných svalů, přidržování se pevných madel, je-li jimi model vybaven, nebo pevné součásti stroje. Náročný a dobrý na zlepšení rovnováhy těla je pohyb bez držení. Náročnost cvičení se také zvyšuje pomocí snižování a zvyšování odporu.\nK dalším technikám cvičení na eliptickém trenažéru patří fixovaná (pevná) jízda, kdy cvičící sníží své těžiště a pevně jej zafixuje. Pohybují se v podstatě jen nohy, trup a hýždě ne. Je to náročné a intenzivní cvičení, a proto je vhodné pro trénované sportovce.\nZpestření představuje reverzní technika neboli jízda vzad, která více zapojuje svaly zadní strany stehen (hamstringy) a zlepšuje koordinaci pohybu. Hodí se pro zkušené sportovce, kteří zvládají jízdu dopředu a udrží správný postoj. U nezkušených hrozí přetížení kolen.\nRozhodnete-li se investovat nemalou částku do koupě kvalitního domácího stroje, je třeba jej používat správně. Jedině tak dosáhnete vytyčených výsledků. Jakých pěti chyb se nejčastěji dopouští uživatelé krosových trenažérů?\nNepřizpůsobí si nastavení stroje.\nDrží špatný postoj.\nNenaučí se správné technice.\nNepoužívají dostatečný odpor.\nCvičí stále stejně.\nZásadní je pravidelnost a délka tréninku. Není důležité, zda cvičíte dopoledne, odpoledne či večer. Důležité je, zda cvičíte jednou nebo čtyřikrát týdně a také to, zda cvičíte ztěží 15 minut nebo hodinu.\nRanní cvičení na lačno údajně spaluje nejvíce kalorií a proto je nejefektivnější. Trénink s prázdným žaludkem ale nesedne každému.\nPro někoho je naopak vhodnější a účinnější cvičit až odpoledne po práci. Takový trénink je relaxační, protože pomáhá oprostit se od negativních myšlenek.\nPozor je třeba si dávat pouze na cvičení večer, jelikož rozproudí krev v těle a může bránit spánku. Pokud však chodíte spát později a vyhovuje vám to, proč ne.\nPro začátečníky jsou vhodné kratší tréninkové jednotky dlouhé 15 až 20 minut zpočátku maximálně 4× týdně, později klidně každý den. Takto by ale měli trénovat 4 až 8 týdnů. Po nějaké době by takový trénink přestal působit.\nSe zlepšující se fyzičkou a jistějším pohybem na trenažéru je doporučeno prodlužovat dobu tréninku postupně na 30 až 60 minut. Co se týče četnosti cvičení, pro lepší spalování tuku a formování postavy je ideální interval třikrát až pětkrát týdně.\nCo se týče tepové frekvence vhodné pro účinný aerobní trénink, doporučeno je 60 až 80 % maximální tepové frekvence. Při cvičení byste měli bez problémů mluvit. Dotykový snímač tepu na madlech bývá standardní součástí většiny modelů, ty lepší a dražší jsou vybaveny i bezdrátovým snímačem tepu na hrudník.\nVÍTE, JAK ZJISTÍTE MAXIMÁLNÍ TEPOVKU? Orientačně se počítá tak, že od čísla 220 muži odečtou svůj věk a ženy udělají to samé ale od čísla 226.\nTIP NA VIDEO: 10 minutový HIIT workout na orbitreku\nÚčinnější a zábavnější než dvě hodiny trvající jízda na orbitreku je pestrý trénink. Vyhýbejte se monotónnímu pohybu při stejně vysoké tepové frekvenci. Mnohem lepší je střídat odpor, náročnost a rychlost šlapání, úchopy, jízdy bez držení i změnu směru.\nNa výběr jsou domácí eliptické trenažéry v cenovém rozpětí cca od 5 000 korun do 50 000 korun. Liší se vzhledem, kvalitou provedení, výbavou a dalšími funkcemi.\nPři výběru vhodného stroje berte v potaz vedle finančních možností také počet uživatelů, jejich výšku a váhu i četnost používání. Je rozdíl mezi tím, zda stroj používá 50 kilogramů vážící žena nebo muž vysoký téměř 2 mety a vážící 100 kilogramů. Čím je uživatel vyšší a těžší, tím by orbitrek měl být robustnější a odolnější.\nNicméně platí, že čím lepší a kvalitnější stroj, komfortnější obsluha, více přednastavených programů a dalších funkcí, tím vyšší bude cena. Dnes už existují moderní modely, které lze propojit s mobilním telefonem či tabletem. Ty staré lze umístit před televizor a sledovat oblíbený seriál. Cvičení lépe uteče 😉\nbrzdný systém: magnetický nebo indukční (elektromagnetický),\nrám: doporučená nosnost, design i ergonomie,\nzátěžové kolo: těžší kolo zaručuje plynulejší a vyrovnanější chod a tím efektivnější trénink.\ndélka kroku a rozteč nášlapů: vzdálenost chodidel od sebe, pohodlnější je cvičení s nohami blíže u sebe,\nstředové uložení zátěžového kola: lepší jsou strojní kuličková ložiska,\npočítače: dražší modely nabízí nadstandardní funkce jako měření tepové frekvence, počet spálených kalorií, umožňují nastavit profil trasy a další,\nmadla a úchyty: ergonomický tvar a odolný materiál nepodkluzující ani při pocení,\nkloubní spoje: kvalitní materiál i provedení, celková odolnost stroje,\ndalší výhody a funkce: lepší je tichý chod, transportní kolečka, seřizovací nožičky, přednastavené tréninkové programy, měření tělesného tuku, senzory v rukojetích a další vylepšení,\ndélka záruky, kvalita servisu, přístup k zákazníkům, možnost koupě náhradních dílů a další.\nTIP NA VIDEO: 30 minutový intenzivní cvičení na krosovém trenažéru\nVnímejte své tělo a respektujte jeho fyzické možnosti i aktuální zdatnost.\nCo nejintenzivnější nebo nejdelší trénink nebývá ten nejlepší, protože může způsobit přetížení svalů, únavu a vyčerpání, v horším případě i zranění.\nSnaha dostat se k vysněnému cíli rychleji nepředstavuje vždy nejlepší a nejúčinnější způsob, ať už používáte jakýkoliv cvičební stroj či jiné pomůcky.\ncvičení hubnutí trénink


Mikrospánek, únava a ospalost jsou častou příčinnou dopravních nehod - Ordinace.cz\nMikrospánek, únava a ospalost jsou častou příčinnou dopravních nehod\n( Redakce Ordinace.cz | přečteno: 1847x )\nObdobí dovolených je časem, kdy mnoho lidí usedá za volant, aby se dopravili na svoji vysněnou dovolenou. Mnohdy cestují i spoustu hodin, a tak mohou snadno upadnout do takzvaného mikrospánku.\nVětšina lidí si je velmi dobře vědoma nebezpečí řízení pod vlivem alkoholu, ale neuvědomuje si, že řízení při ospalosti a únavě může mít stejně fatální důsledky. Podobně jako alkohol, ospalost a únava zpomaluje rychlost reakce, snižuje rychlost úsudku a zvyšuje riziko nehodovosti. Na rozdíl od alkoholu však v současné době neexistují testy, které by jednoznačné prokázaly ospalost, únavu či mikrospánek jako příčinu nehody, proto je v oficiálních statistikách uváděno malé procento nehod v důsledku únavy či mikrospánku.\nVe většině případů samotnému mikrospánku předchází opakované snížení pozornosti, zvýšená únava a ospalost, jež má individuální projevy – pomalejší reakce na vnější podněty, rozmazané vidění – obraz okolí se začne slévat, zhoršenou orientaci, zvýšenou náladovost a agresivní chování.\nŘidiči by tyto signály měli brát vážně a nedopustit samotný mikrospánek, který může bezprostředně následovat.\nJednou z hlavních příčin je nedostatečný odpočinek před samotnou jízdou. Řidiči mnohdy zasednou za volant po náročném jednání, celodenním sportování. Mezi další příčiny se řadí stres. Samotná příprava na dovolenou bývá mnohými označována jako stresující záležitost. Je třeba zařídit a připravit mnoho věcí – od nákupů, vyřízení pracovních povinností až po samotné balení.\nV mnoha případech jsou příčinou mikrospánku neléčené poruchy spánku (např. obstrukční spánková apnoe), nekvalitní spánek, chronický spánkový deficit, ale také užívání léků a nadměrná konzumace alkoholu.\nJednotlivé faktory se mohou kumulovat a kombinace jednotlivých vlivů může značně zvýšit riziko nehodovosti.\nKdo je ohrožen mikrospánkem\nObecně lze říci, že všichni lidé. Každý řidič může podlehnout únavě a ospalosti a může dojít k mikrospánku.\nNejrizikovější doby jsou v průběhu noci, kdy je naše tělo principelně nadstaveno „na spánek“ a v pozdním odpoledni, kdy se většina lidí vrací z práce, je unavena po celém dni a je nutno věnovat další pozornost řízení vozidla.\nDo skupiny lidí nejvíce ohrožených mikrospánkem za volantem patří mladí muži, lidé pracující na směny nebo více než 60 hodin týdně, profesionální řidiči, obchodní zástupci, již tráví hodně času na cestách, a lidé s neléčenými poruchami spánku.\nJak se vyvarovat mikrospánku?\n1. Základním předpokladem je „odpočatost a svěžest před samotnou jízdou“. Řidič by měl volit vhodnou dobu odjezdu, připravit se na cestu, zjistit si podrobnosti o trase. Předpokladem odpočatosti je dostatečný a kvalitní osvěžující spánek.\n2. Pokud během jízdy pocítí řidič nával ospalosti, je vhodné ihned zesílit rádio, otevřít okno a osvěžit se čerstvým vzduchem a na nejbližším vhodném místě zastavit a odpočinout si.\n3. Po dobu jízdy je třeba dělat zastávky dle potřeb řidiče – cílem je uvolnit se, protáhnout a tak ztlumit svalové napětí, dostatečně prokrvit končetiny. Řidič by měl dodržovat pitný režim. Nevhodné jsou energetické nápoje. Při cestování je vhodné konzumovat lehčí jídla, po jejichž konzumaci nedochází k útlum aktivity řidiče.\n4. V případě, že řidič má podezření na poruchy spánku, kontaktovat specializované pracoviště, které na základě diagnozy stanoví další postup a možnosti léčby.\nZdroj: mikrospanek.cz, spankovaporadna.cz\nKvasinkové infekce pochvy (844120 čtenářů)


Nádrž na dešťovou vodu PP - k obetonování - 15000 - sestava Garden Blue | Rainshop.cz - nádrže na dešťovou vodu, vsakovací bloky a tunely, sběrače dešťové vody\nUpozornění na změnu adresy: od 12.4.2022 je umístění provozu, kanceláře a skladu na adrese Vinohradská 1114/76, 618 00 Brno - Černovice\n604 272 090\nSamonosné válcové nádrže\nEcoline, Ozeanis a Globoline\nCristall a Columbus\nSamonosné ploché nádrže\nSvařované kruhové nádrže\nČástečně samonosné nádrže\nNádrže k obetonování\nDvouplášťové nádrže do spodní vody\nSestavy pro zalévání zahrady\nSestavy pro využití vody v domě i zahradě\nNádoby a sudy na vodu\nPříslušenství a ostatní produkty\nPoklopy a nástavce\nJiž brzy vám nabídneme naše zboží a služby z nového a většího zázemí. Můžete se na nás těšit na nové adrese Vinohradská 76, Brno - Černovice od 12.4.2... číst celé\nDoprava po Brně a okolí ZDARMA!\nJarní sezóna je tu! A my jsme pro všechny z našeho blízkého okolí připravili skvělou jarní akci. V okresech Brno-město a Brno-venkov vám nádrž na dešť... číst celé\nNachytej dešťovku! Dotace pro Brno je zpět i v roce 2022\nDotační program Nachytej dešťovku! je určen pro úspěšné žadatele o dotaci v rámci již zavedeného dotačního programu Státního fondu životního prostředí... číst celé\nVsakovací zkouška, zbytečnost nebo nutnost?\nPro určení vsakovací schopnosti zeminy je nejsprávnější metodou geologický průzkum vč. vsakovací zkoušky provedený odbornou firmou. V případě výstavby... číst celé\nPlánujeme údržbu systémů využití dešťové vody\nPři pořízení a zabudování nádrže na dešťovou vodu v kombinaci s některým ze systémů pro její využití je třeba počítat s nutností pravidelné údržby. Na... číst celé\nJak vypočítat potřebný objem nádrže na dešťovou vodu?\nÚvodem tohoto článku bychom rádi upozornili, že se věnuje výpočtu velikosti nádrže docela ze široka. Pokud se nechcete zabývat úplnými detaily nebo ne... číst celé\nNádrž na dešťovou vodu PP - k obetonování - 15000 - sestava Garden Blue\nNádrž na dešťovou vodu k obetonování je vyrobena z certifikovaného prvojakostního polypropylenu. Při výrobě nikdy nepoužíváme technický PP – recyklát.... celý popis\nZakázková výroba - dodání 5-15 pracovních dnů\n36 860 Kč\nObjem nádrže:15000 l\nVnitřní průměr:3050 mm\nVýška nádrže:2000 mm\nVýška komínku:200 mm\nNádrž na dešťovou vodu PP - k obetonování - 15000\nNádrž na dešťovou vodu PP - k obetonování - 15000 - sestava Home Raintronic\n62 500 Kč\n51 653 Kč bez DPH\nMáme opravdu sklademVlastní zázemí a skladové zásoby nádrží, čerpadel a vsakování Vlastní dopravaNádrže z našeho skladu rozvážíme vlastní dopravou DotacePomůžeme vám se získáním dotace na nádrž na dešťovou vodu PoradenstvíNevíte si rady? Obraťte se na náš profesionální tým, pomůžeme Vám!\n36 860 Kč bez DPH\nNádrž na dešťovou vodu k obetonování je vyrobena z certifikovaného prvojakostního polypropylenu. Při výrobě nikdy nepoužíváme technický PP – recyklát. Tyto jímky mají všechny potřebné certifikace, včetně Stavebně technického osvědčení. Kvalitu jejich konstrukce máme ověřenou několika tisíci vyrobených kusů a statickými posudky! Tato nádrž je určena do míst se zatížením vyšším, než je běžné zatížení zeminou. Především pod komunikace a parkovací stání nebo do jejich blízkosti, případně do míst s výskytem jílovité zeminy. Nádrž k obetonování není vhodná do míst s výskytem spodní vody.\nObetonování nádrže není složité a lze jej zvládnout svépomocí. Kompletním obetonováním stěn i stropu nádrže k obetonování zabezpečíte její pojízdnost, případně ji připravíte pro uložení ve velkých hloubkách.\nSada obsahuje výkonné čerpadlo Blue Line PMC10004PA, které je zcela dostatečné pro většinu zahradních aplikací. Je vhodné i pro vytvoření více odběrných míst, překonání výškových rozdílů nebo pro zapojení do automatických závlahových systému. Čerpadlo je trvale umístěno v nádrži. Velkou výhodou je komfort, při kterém není třeba manuálního spínaní a vypínání čerpadla. Vše se děje automaticky na základě otevření a zavření kohoutu.\nStandardně je nádrž dodávána s nátokovým otvorem DN 110 umístěným hned pod horní hranou nádrže a přepadový otvorem DN 110 umístěným na druhé straně nádrže 5 cm pod horní hranou nádrže. V případě potřeby změny dimenzí nátoku/přepadu, či jiného požadavku prosím uveďte vaše požadavky do poznámky při vytvoření objednávky.\nSoučástí dodávky je vodotěsná nádrž na vodu, včetně komínku s plastovým poklopem,\nDokumenty ke kolaudaci a montážní návod.\nSada Garden Blue - zahrnuje výkonné ponorné čerpadlo, propojovací PE hadici a instalační materiál vč. ventilu pro vypuštění systému, zahradní box pro závlahu\nObjem nádrže15000 l\nVnitřní průměr3050 mm\nVýška nádrže2000 mm\nVýška komínku200 mm\nTyp produktuSystémy pro zalévání zahrady\nZatížení plochy nad nádržíPojízdné osobními vozy\nPoužití v místech s vysokou hladinou spodní vodyNe\ncena od 1 893 Kč bez DPH\nSkladem - doručení 2-3 dny\nFiltrační šachta EKO 300\nProdloužení komínku pro nádrže PP\ncena od 3 950 Kč\ncena od 3 264 Kč bez DPH\nSkladem - doručení 2-5 dnů\nJak nakládat s dešťovou vodou\nKalkulačka velikosti a vyběr typu nádrže\nMapka umístění v areálu


Blog – RDD\nSetkání uživatelů ERP ALTEC 2021\n21. 7. 202121. 7. 2021\nVážení zákazníci ERP ALTEC a mzdového a personálního systému Permis, zveme Vás na setkání uživatelů, které proběhne 23.9.2021 od 9:00 do 15:00 v Penzionu Za vodou na adrese Poděbradova 2014, 544 01 Dvůr Králové nad Labem. Přihlášky účastníků budeme přijímat… Číst dále »Setkání uživatelů ERP ALTEC 2021\n30. 6. 202112. 7. 2021\nVe společnost RDD s.r.o. neustále hledáme nové progresivní příležitosti rozvoje, abychom pomáhali našim zákazníkům zvyšovat efektivitu provozu a tímto způsobem podpořili jejich podnikání. Většina zákazníků RDD s.r.o. provozuje v rámci ALTEC Aplikace skladové hospodářství a právě zde si myslíme, že je… Číst dále »Umělá inteligence ve skladovém hospodářství\nPartnerství s firmou Oracle\n28. 5. 202120. 6. 2021\nInformační systémy RDD s.r.o. v současné době využívají tří databázových platforem: MS SQL, Oracle a PostgreSQL. Databáze je možné provozovat na OS MS Windows a Linux. Provoz informačních systémů na platformě Oracle zajišťují naši specialisté již dlouhou dobu. Řeší instalace… Číst dále »Partnerství s firmou Oracle\nDocházkový terminál AntiCOVID\n14. 2. 202119. 6. 2021\nRDD s.r.o. se snaží podpořit boj proti pandemii COVID 19 a proto přichází s novým docházkovým terminálem, který snižuje nezbytnost fyzického kontaktu a zároveň průběžně monitoruje zdravotní stav zaměstnanců. Šíření infekce COVID znamená ve většině případů pro zaměstnavatele veliké ekonomické… Číst dále »Docházkový terminál AntiCOVID\n23. 12. 202020. 6. 2021\nVážení zákazníci, děkujeme za Vaši přízeň v letošním roce a těšíme spolupráci v příštím roce. I během pracovních dnů v závěru roku Vám budeme k dispozici prostřednictvím – helpdesku v režimu 24/365, – hotline ve standardních pracovních hodinách, tj. Po-Pá… Číst dále »PF\nNová verze ALTEC Aplikace\n30. 11. 20205. 12. 2020\nDne 27.11.2020 došlo k distribuci nové verze komplexního informačního systému pro řízení podniku ALTEC Aplikace. Jedná se o verzi A6.1, kterou pokračujeme v pravidelných UPGRADE našeho systému. UPGRADE A6.1 zahrnuje všechny změny a doplňky provedené v ALTEC Aplikaci od nasazení… Číst dále »Nová verze ALTEC Aplikace\nPřevod smluv IS PERMIS\n4. 9. 202013. 11. 2020\nFirma RDD s.r.o. již od 1.6.2019 zpracovává aktualizace informačního systému PERMIS a poskytuje Vám zákaznický servis. Od 2.1.2020 je navíc výhradním vlastníkem licenčních práv k IS PERMIS. Z toho důvodu nyní na konci 3. kvartálu 2020 dojde k přechodu smluvního… Číst dále »Převod smluv IS PERMIS\nSetkání uživatelů ALTEC Aplikace\n19. 6. 202020. 6. 2020\nVážení uživatelé ALTEC Aplikace, dne 30.6.2020 se uskuteční ve Dvoře Králové nad Labem setkání uživatelů ALTEC Aplikace, kde Vás zástupci společností Altec a.s. a RDD s.r.o. informují o probíhajících organizačních změnách a představí vývojové plány společnosti RDD s.r.o. Více podrobností… Číst dále »Setkání uživatelů ALTEC Aplikace\nRDD s.r.o. a ALTEC a.s. se dohodli na spolupráci\n28. 5. 202011. 7. 2021\nPo převodu mzdového systému Permis v loňském roce dochází nyní od 1.6.2020 i k převodu Altec Aplikace z firmy Altec a.s. na RDD s.r.o. Spolu s produktem přechází i kompletní vývojářský tým. Podrobnější informace v případě zájmu naleznete na výše uvedených stránkách.\n24. 4. 20205. 12. 2020\n18. 12. 201911. 7. 2021\nV nové verzi IS Permis je integrován formulář pro zasílání helpdeskových požadavků. Formulář je dostupný z menu Administrace. Pro přidělení uživatelských oprávnění kontaktujte vašeho administrátora.\nPřevzetí IS Permis\n31. 5. 201911. 7. 2021\nDne 31.5.2019 došlo k uzavření smlouvy mezi firmami Altec a.s. a RDD s.r.o. o převedení vývojových aktivit zaměřených na IS PERMIS do společnosti RDD s.r.o.


Jak na implementaci GDPR v ABRA Gen – aktuální semináře | ABRA\nJak na implementaci GDPR v ABRA Gen – aktuální semináře\nNové evropské nařízení o ochraně osobních údajů začne platit 25. května. Uživatelé ABRA Gen se díky našim webinářům a odborným seminářům mohou detailně seznámit s tím, jak v systému funguje nová ochrana dat a jak ji správně nastavit, aby fungovala v souladu s GDPR. Vyberte si z květnových termínů.\nGDPR v ABRA Gen\nWebinář je určen všem uživatelům, kteří mají na starosti nastavení modulu Ochrana dat. Naučíte se nastavit vše potřebné na straně našeho systému tak, aby se citlivá data zobrazovala jen oprávněným uživatelům.\nVolné termíny: 10. 5., 15. 5., 17. 5.\nřešení Ochrany dat v ABRA Gen\nobsah jednotlivých agend\ntvorbu definic, generování souhlasů, aktivaci ochrany dat apod. ve funkční verzi ABRA Gen\nPodívejte se na květnové termíny webinářů\nImplementace GDPR v ABRA Gen (placený webinář)\nCílem tohoto placeného webináře je krok za krokem provést uživatele implementací ochrany dat na konkrétních příkladech.\nVolné termíny: 11. 5., 17. 5.\nImplementace GDPR ukazuje:\nkroky zavádění v ABRA Gen\ndefinice ochrany dat a jejich vzory\nPodívejte se na květnové termíny\nImplementace GDPR v ABRA Gen v praxi I.\nTento seminář vás provede krok za krokem implementací ochrany dat na konkrétních příkladech. Je určen uživatelům, kteří se starají o konkrétní nastavení GDPR v ABRA Gen. Pro dotazy bude přítomen konzultant – specialista na nastavení GDPR.\nVolné termíny: 10. 5., 14. 5., 17. 5.\nImplementace GDPR obsahuje:\nPro úspěšné zvládnutí tohoto webináře doporučujeme předem absolvovat webinář "GDPR v ABRA Gen - první/druhá fáze".\nImplementace GDPR v ABRA Gen v praxi II.\nNavazující odborný seminář je určen všem administrátorům, kteří mají na starosti kompletní nastavení GDPR včetně revize skriptů, exportů, či externích aplikací napojených na ABRA Gen (OLE / API).\nVolné termíny: 10. 5., 14. 5.\nna co si dát pozor při revizi stávajících uživatelských úprav\nweb aplikaci na udělení souhlasů\nPodívejte se na květnové termíny seminářů


Obchodní podmínky - Grand Restaurant U Přemka\nObjednávku pizzy a ostatního rychlého občerstvení s rozvozem po Opavě a okolí je možné provést telefonicky na telefonním čísle 775 07 00 14, nebo na webových stránkách www.bistroucerta.cz. Tato objednávka je závazná pro obě smluvní strany. Telefonické a on-line objednávky se přijímají pouze v otevírací době a to maximálně do 15-ti minut před stanoveným časem ukončení provozu. Nápoje a další doplňkový sortiment rozvážíme pouze s jídlem, nelze objednat samostatně.\nRozvoz pizzy a jídla Ceny za rozvoz jsou účtovány podle aktuálního ceníku dopravného. Ceník a způsob výpočtu dopravného je k nahlédnutí na webových stránkách www.bistroucerta.cz\nTermín doručení je individuální dle počtu přijatých objednávek a zaneprázdněnosti restaurace, maximální doba doručení je 120 minut. Zákazník se může o předpokládaném času doručení své objednávky informovat u dispečera přijímajícího telefonické objednávky na telefonním čísle uvedeném výše a také inzerovaném na stránkách www.bistroucerta.cz. Tento čas je však pouze orientační. Jídlo bude podle provozních možností dodavatele doručeno v co nejkratší možné době. V případě, že nastanou nepředvídatelné okolnosti, přímo ovlivňující zpoždění objednávky, bude zákazník včas upozorněn na tuto skutečnost.\nJídlo se považuje za dodané doručením na adresu, kterou zákazník stanovil v objednávce. Objednávku doručujeme ke vchodovým dveřím domu. Při dodávce zboží obdrží zákazník také doklad popřípadě kompletní nabídku s kompletními informacemi o objednávce.\nJídla jsou určena k okamžité spotřebě.\nZákazníkům nabízíme také možnost objednání jídla s tím, že si jej mohou vyzvednout přímo v provozovně. Pokud si zákazník vytvoří objednávku on-line, musí se vždy telefonicky informovat na čísle 775 07 00 14 o aktuální čekací době pro osobní odběr. Osobní odběr objednávky je možný skrze výdejní okno restaurace na adrese Ratibořská 34, Opava, 747 05.\n– platba v hotovosti při převzetí objednávky řidiči\n– platba pomocí platební karty: Visa, Maestro, MasterCard (u řidiče i při osobním vyzvednutí)\n– elektronickou stravenkou společnosti Sodexo, Ticket Restaurant (pouze při osobním odběru)\nReklamace (vrácení peněz, vrácení zboží)\nVaše reklamace vyřizujeme pouze na telefonní lince 775 07 00 14 v průběhu otevírací doby. Na reklamace, které obdržíme na firemní e-mail nebudeme brát zřetel. Na tento e-mail můžete posílat Vaše názory, nápady, nabídky spolupráce nebo žádosti o zaměstnání. Pokud objednané zboží nesplňuje Vaše požadavky je možno jej reklamovat a požadovat vrácení peněz, každá reklamace je individuálně posouzena, v případě reklamace nás prosím kontaktujte na tel. 775 07 00 14, vrácení peněz v případě uznání reklamace probíhá bezhotovostním převodem na Váš účet.\nDoporučujeme si na místě zkontrolovat, jestli doručené zboží souhlasí s objednávkou. Pokud je, cokoli v nepořádku ihned kontaktujte naší telefonní linku.. Reklamované původní produkty, musí být vždy navráceny. Na reklamované objednávky z předchozích dní nelze brát zřetel.\n8. Ochrana osobních údajů spotřebitele a mimosoudní řešení sporu\nDodavatel -tj. – Continental Gastro s.r.o., 28.října 93/25, Opava, 747 05, IČO: 07721153, DIČ: CZ07721153 Svědomím a souhlasem zákazníků jejich osobní údaje a to konkrétně jméno, příjmení, adresu, e-mail a telefonní číslo, shromažďuje.\nProvozovatel zpracovává osobní údaje registrovaných uživatelů portálů. Ochrana osobních údajů je zajištěna v souladu se zákonem č. 101/2000 Sb., o ochraně osobních údajů, v platném znění. Osobní údaje uživatele portálů nejsou zpřístupňovány ani poskytovány třetím osobám s výjimkou uvedených zpracovatelů plateb ve smyslu zákona č. 101/2000 Sb., – o ochraně osobních údajů, ve znění pozdějších přepisů.\nOsobní údaje budou zpracovávány po dobu neurčitou. Osobní údaje budou také zpracovávány v elektronické podobě. Uživatel tímto potvrzuje, že poskytnuté osobní údaje jsou přesné, a že byl poučen, že se jedná o dobrovolné a svobodné poskytnutí osobních údajů. Uživatel dále prohlašuje, že byl poučen, že souhlas se zpracováním osobních údajů může kdykoli odvolat písemnou nebo elektronickou formou podle postupu uvedeného výše.\nUživatel souhlasí s užitím cookies při užívání všech portálů provozovatele.\nUživatel, který je spotřebitelem, má plné právo na mimosoudní řešení spotřebitelského sporu ze smlouvy o poskytování služeb podle § 20d zákona č. 634/1992 Sb., o ochraně spotřebitele, ve znění pozdějších předpisů podáním návrhu na zahájení mimosoudního řízení České obchodní inspekci, www.coi.cz, Štěpánská 15, 120 00 Praha Provozovatel je oprávněn kdykoliv změnit své obchodní podmínky.\nSvůj souhlas s uschováváním a zpracováváním osobních údajů nebo se zasíláním obchodních/reklamních sdělení může zákazník kdykoliv zrušit a to zasláním e-mailové zprávy na kontaktní adresu Bistro u Čerta – karty-opava@email.cz.\nVeškeré obchodní podmínky uvedené výše jsou platné pro všechny kupní smlouvy uzavírané mezi dodavatelem a zákazníkem. Dodavatel si vyhrazuje právo tyto podmínky kdykoliv změnit, přičemž tyto změny budou vždy ohlášeny na internetových stránkách www.bistroucerta.cz\nV Opavě dne 05.04.2020\n+420 775 070 014 - OBJEDNÁVKY PRO ROZVOZ\n+420 775 070 082 - REZERVACE STOLŮ A MENŠÍ AKCE\n+420 792 520 064 - VIP OBJEDNÁVKY A VELKÉ AKCE


Tajemství vypnuté a svěží pokožky odhaleno! Poznejte recept, jak získat mlaději vypadající pokožku - Aktuálnik.cz\nTajemství vypnuté a svěží pokožky odhaleno! Poznejte recept, jak získat mlaději vypadající pokožku\nS přibývajícím věkem se pružnost a pevnost naší pokožky začíná pomalu vytrácet. Tvorba kolagenu a elastinu jako zpevňujících složek se snižuje a pokožka vypadá povadle. Kromě obličeje si toho můžeme všimnout na i oblasti břicha či paží. Naštěstí existuje metoda, která si s tím umí poradit. O co jde a jak to funguje?\nSpeciální hloubkový lifting Thermage® je mnohonásobně lepší v porovnání s jinými neinvazivními metodami. Hlavní výhoda totiž spočívá v působení na hloubkové vrstvy pokožky, kde jsou aktivovány regenerační procesy. Díky tomu je lifting pokožky účinný a s výsledky trvajícími až sedm let. Působení radiofrekvenčních vln je komplexnějším a účinnějším ošetřením v porovnání s manuálními technikami. Efekt ošetření je dokonce srovnatelný s klasickou plastickou operací.\nUnikátní neinvazivní metoda\nTouto neinvazivní metodou je možné ošetřit jakoukoliv oblast těla. Často se provádí lifting dekoltu, stehen, břicha či spodní straně paží. Ošetření je účinné například po porodu, kdy je potřeba zpevnit pokožku v oblasti břicha. Lifting Thermage® se uplatňuje také pro vypnutí a pozvednutí kontur obličeje. Unikátnost spočívá v možnosti liftingu očních víček, což žádná jiná neinvazivní metoda nenabízí. V České republice ošetření nabízí estetická klinika Mediestetik s pobočkami v Praze a v Teplicích.\nStarejte se o své tělo, jak nejlépe dovedete\nPlný efekt ošetření nastupuje zhruba do šesti měsíců a vydrží až po dobu sedmi let. To je doba pro neinvazivní metodu opravdu nevídaná. Pro podporu zdraví a krásy pokožky pamatujte také na dodržování zásad zdravého životního stylu. Věnujte se pravidelnému pohybu a nezapomínejte na pitný režim pro dostatečnou hydrataci, která je pro krásnou pokožku velmi důležitá.\n1 Hloubkový lifting\n2 Unikátní neinvazivní metoda\n3 Starejte se o své tělo, jak nejlépe dovedete\n← Jak se poprat s háráním fenky\nProč mít na zahradě solární svítidla? →\nSedm způsobů, jak se podomácku zbavit vrásek


Michal Hašek: Klesli jsme až na dno, ale máme ještě rýče | Pravý prostor\nPo úspěšné oranžové tsunami v roce 2008 přišlo letos oranžové sucho. Zastupitelé i senátoři ČSSD se po volbách vypařili jako pára nad hrncem s předvolebním gulášem. Nastal čas obviňování a hledání viníka. V této fázi jsou politici nejsdílnější, až dotěrní. Nám se od sebe nepodařilo odehnat Michala Nebyljsemtam Haška. Pár vět jsme mu věnovali.\nPodle předsedy Hamáčka se sociální demokracie odrazila ode dna. Vidíte to taky tak?\nPředstavte si hlubokomořský příkop. Na jeho dně jsou usazeny milióny let staré sedimenty a teprve ještě hluboko pod nimi je oceánská kůra. My jsme se odrazili od těch historických sraček směrem k té kůře. Poslední volby byly pro ČSSD něco jako Stalinovy čistky. Většina našich zastupitelů zmizela a už o nich nikdy neuslyšíme. Naši lidé se bojí a hází vinu jeden na druhého.\nPřišel Andrej Babiš a ukradl nám voliče. Oni nezmizeli. Oni pořád sedí v těch čekárnách ordinací, oni pořád stojí ty fronty na poštách na svůj důchod. Jenže zatímco my jsme se na ně vykašlali, protože dřeme v dozorčích radách státních podniků, Babiš jim tam prostě přinesl koblihu. Levicový volič není příliš věrný. Pořád čeká, že se bude mít líp a když si to někdo dá skoro do názvu strany, je vymalováno.\nCo udělala špatně ČSSD?\nVšechno. Začalo to lánskou schůzkou u prezidenta, na které jsem nikdy v životě nebyl. Během plánování puče došlo k jeho prozrazení a jedna celá názorová platforma ČSSD byla ještě tu noc zlikvidována u Sobotků ve sklepě. Ve vedení pak zůstala frakce, jejíž program byl slabý jako sobotní program TV Barrandov.\nNa té schůzce u prezidenta, na které jste nebyl, jste prý připravovali politický atentát na Sobotku.\nNic takového. Tam jsme řešili normální obyčejný atentát. Já jsem měl sehnat peníze, Chovanec vzduchovku a Škromach to měl celé fotit. Bohužel už během přípravy se ukázalo, že Chovanec netrefí ani vrata od stodoly a Škromach si reportážní fotodokumentaci představuje jako sérii selfíček se stodolou. Celé to nakonec krachlo a tu stodolu museli zbourat.\nPodle Jana Hamáčka je problém v tom, že je zde jiná politická realita.\nJá Honzu Hamáčka bezvýhradně podporuji, ale tohle je prostě blábol, za který by měl okamžitě odstoupit a já pro to první zvednu ruku. Vždyť my jsme nezískali ani jedno křeslo v pražském zastupitelstvu. Z čeho jako máme naplnit stranickou kasu? A zrovna v Praze ANO nijak výrazně nebodovalo.\nTakže ten problém se nejmenuje ANO?\nNe. Naše sliby byly vždy určeny těm, jejichž věk zase sliboval nám, že si na konci volebního období nebudou pamatovat naše předchozí sliby. Tuto naši osvědčenou strategii jsme nahradili liberálními experimenty pro pražskou kavárnu. Místo třiceti korun, na které si může každý šáhnout, jsme jim nabídli debatu o svobodě. To už se nesmí opakovat. O svobodu u nás není zájem. Většina jiných politických stran už na to přišla.\nMělo by současné vedení ČSSD rezignovat, stejně jako to ohlásil Jaroslav Foldyna?\nJarda Foldyna je boxer a zrovna včera měl za sebou těžký zápas. Třicet ran do hlavy, z toho dva knokauty a jedna rána o radiátor. Mě volal ještě v noci a tvrdil mi, že mu Noční vlci nabídli místo amerického prezidenta v dozorčí radě RVHP. Jeho výroky bych bral s rezervou a to dokonce, i když zrovna nemá po zápase.\nJaká je teď atmosféra v ČSSD?\nVšichni teď hledáme viníka, ale není úplně jasné, kde teď zrovna Sobotka je. Navíc stranická pokladna je prázdná, dluh nebožtíku Altnerovi se nám stále ještě nepodařilo rozumně ututlat a neúspěšní kandidáti nám vyhrožují nakládačkou. Tož asi tak.\nJaké nejbližší kroky vedení ČSSD podnikne?\nDlouho jsme o tom uvažovali a asi půjdeme na bowling.\nAdministrace: Redakce on 21.10.2018.on 5.11.2021.\nJak se baví internet: Domácí chov puberťáka EMA Jen chlap podpantoflák se ptá ženy, jestli může jít… (4 994)\nBratrstvo plného měšce VIDLÁK Na úvod se ještě krátce dotknu včerejšího a předvčerejšího… (3 565)


Úspěšná firma a živnostník roku jsou i z našeho oboru | Drevmag.com\nŽivnostníkem roku Pardubického kraje se stal truhlář Jáchym Mimra, firmou roku Libereckého kraje byla vyhlášena společnost DETOA Albrechtice zabývající se výrobou dřevěných hraček.\nVýsledky pardubického krajského kola šestého ročníku soutěže Vodafone Firma roku 2011 a Era Živnostník roku 2011 byly vyhlášeny v úterý 6.9. v hotelu Euro. Truhlář Jáchym Mimra z Pardubic zvítězil mezi 110 živnostníky. S kolegou vyrábí nábytek, za jehož specifický rys označují „nadčasový design“. Poskytují komplexní služby v oblasti zařizování interiérů – od návrhu až po realizaci včetně odborné montáže a kompletního servisu. Jejich specialitou jsou schodiště, ložnice a kuchyně na míru. „Vyučil se sice zámečníkem, ale našel se v truhlařině. Vydal se přitom jinou cestou než většina jeho kolegů, kteří ve velkém vyrábějí kuchyně či vestavné skříně. Vyniká originalitou svých výrobků,“ vysvětlil porotce Petr Severa.\nDen nato, 7.9., byli v Clarion Grandhotel Zlatý Lev v Liberci vyhlášeni nejúspěšnější podnikatelé Libereckého kraje. Vítězná firma DETOA Albrechtice, která vyrábí dřevěné hračky, uspěla v konkurenci 212 společností. Od zejména asijskékonkurence se odlišuje vlastním designem, kvalitou a flexibilitou výrobků. „Je to velmi silná regionální firma, navazuje na tradici a je jednou z posledních výrobců dřevěných hraček, která velmi úspěšně čelí zahraniční konkurenci,“ komentovala rozhodnutí poroty její členka Petra Matyášová. Majitelem firmy je od roku 1993 Jaroslav Zeman.\nZískat titul Firma roku nebo Živnostník roku 2011 letos přilákalo rekordní počet podnikatelů. Do soutěží, jejichž odborným garantem je Hospodářská komora, se přihlásilo 5857 podnikatelů, což je oproti loňskému roku nárůst o 42 %. Do poloviny října budou probíhat krajská kola, která jsou přístupná široké veřejnosti. Kalendář krajských kol a další informace o soutěži jsou k dispozici na www.firmaroku.cz. Slavnostní vyhlášení celostátních vítězů soutěží Vodafone Firma roku 2011 a Era Živnostník roku 2011 proběhne 7. prosince v Praze a bude možné jej sledovat v přímém přenosu na ČT24.


Pro muže Počet produktů: 196\nVybrat správný "erotický dárek" pro muže, tak to je někdy jedna velká neznámá a proto se Vám budeme snažit výběr ulehčit.\nPokud chcete dárek pro muže aby ho používal sám, bez vás, tak výběr je celkem jednoduchý, stačí si vybrat nějaký ten pánský masturbátor. Na trhu je jich hodně, dnes jsou ale moderní ty vibrační, hlavně s nějakou to novou tec...\nPokud chcete dárek pro muže aby ho používal sám, bez vás, tak výběr je celkem jednoduchý, stačí si vybrat nějaký ten pánský masturbátor. Na trhu je jich hodně, dnes jsou ale moderní ty vibrační, hlavně s nějakou to novou technolgii, třeba spojení inovativní funkce zahřívání s vibračními módy, nebo pulzující masturbátor v kombinaci s vibracemi a zvukovými efekty a nebo do třetice se zvukovými efekty a úžasnými interaktivními funkcemi. Přestavte si třeba, že jeho penis obejme nahřátá měkkoučká pusinka, přidá si vibraci a jeho tělo se roztřese vzrušením. Co více mu můžete dopřát :)\nShlédnout masturbátory můžete ZDE!!!!\nPokud ale chcete nějakou tu hračku, kterou byste používali společně, tak to už je třeba opravdu nad výběrem přemýšlet. Muži jsou ale hraví a většina ocení hračku na dálkové ovládání a hlavně hračku, kterou můžete využívat společně. K tomu jsou určené tyto hračky:\nPárové vibrátory Satisfyery: ty používáte při pohlavním styku a stimulují jak muže, tak i ženu, nejvíce jsou ale oblíbené ty s dálkovým ovládáním, nebo s aplikací na mobil.\nSatisfyery pro páry stimuluji při styku oba partnery současně, ženu na klitorisu a uvnitř pochvy, muže zase na penisu při vnikání do pochvy. Skvělá a velmi oblíbená hračka ke zvýšení prožitku a lepšímu dosažení orgasmu obou partnerů. Velmi oblíbená párová pomůcka.\nSatisfyery můžete shlédnout ZDE!!!!\nVibrační vajíčka na dálkové ovládání: to se mu bude určitě líbit, bude mít moc nad vašim orgasmem, bude si hrát, co víc si přát :))\nVibrační vajíčko musí být s dálkovým ovládáním aby muže bavilo, nebo na ovládání pomoci mobilní aplikace, to se mužům opravdu líbí a rozpálí je to. Vajíčko lze použít jak k vaginální stimulaci, tak ke stimulaci klitorisu, bradavek, žaludu penisu nebo análního otvoru. Prostě si s touto hračkou společně rozhodně užijete a zamilujete.\nVibrační vajíčka můžete shlédnout ZDE!!!!\nKroužky na penis: vhodný dárek pro oba dva\ntam je potřeba volit kroužek vibrační, ten udrží u muže erekci, penis je silnější a tvrdší a vibrace stimulují muže na penisu a taky na varlatech. Ženu zase vibrace rozpálí jak uvnitř pochvy, tak i na klitorisu.\nShlédnout vibrační kroužky můžete ZDE!!!!\nStimulátory prostaty: dárek určený pro muže\nProstata a její masáž může být pro muže něco nového, jedinečného, vzrušujícího a dokonce u některých mužů vede masáž prostaty až k vyvrcholení. Masáž lze provádět vnitřně přes konečník nebo zvenku masírováním hráze.\nShlédnout stimulátory můžete ZDE!!!\nParfémy s feromony: pro zvýšení sexuální touhy a přitažlivosti\nParfém s feromony zvyšuje sexuální touhu, přitahuje opačné pohlaví a vzbuzuje respekt :) PERFEKTNÍ VOLBA když chcete při intimních hrátkách zvýšit sexuální napětí, touhu a vzrušení. Feromony stimulují centrum sexuální rozkoše, zvyšují přitažlivost, uvolňují a zároveň zvyšují sebejistotu. Jsou ve formě parfémů, kde je přidán feromon, nebo můžete zakoupit i čisté feromony bez vůně.\nShlédnout FEROMONY můžete ZDE!!!\nAnální hračky: anální hračky používáme většinou společně na zintenzivnění prožitků\nPři análních hrátkách dochází od jemné stimulace análního otvoru letmými doteky až k záměrnému pronikání speciálními pomůckami, popřípadě k úplnému splynutí partnerů. Ideální anální sex nevyvolává žádnou bolest a jeho praktikování v rozumné míře je ideální pro zpestření intimního života a zvýšení prožitků. Jestli si myslíte že obdarujete ženu třeba análním šperkem, po kterém ona netouží a nadchnete ji, tak jste na omylu. Nejprve se s partnerkou zkuste spíše pobavit, ne každá žena má chuť takhle experimentovat. Ať vaše koupě není zbytečná. Před koupi jedné z hraček si opravdu více načtěte a to ZDE!!!!!!\nShlédnout nabídku análních hraček můžete ZDE!!\nMasážní hlavice: hračky pro muže i pro páry pro zpestření intimních chvil\nMasážní hlavice slouží ke stimulaci intimních míst, na erotické masáže v rámci předehry, nebo k masážím určeným k uvolnění celého těla. Masážní hlavice využijete při styku na stimulaci intimních míst a tím k docílení intenzivnějšího orgasmu a prožitku jak u muže, tak i u ženy. Muž ale jistě ocení takovou stimulaci hráze, nebo análního otvoru :))\nShlédnout masážní hlavice můžete ZDE!!!!\nErotické prádlo: žena v sexy prádle rozpálí každého muže :)), ukažte se mu\nžena v sexy prádelku jistě vzruší a naladí na sexuální hrátky každého muže. Taková sexy košilka s kalhotkami s otvorem pro styk, to stojí za to mít doma nejen pod vánočním stromečkem :))\nShlédnout můžete erotické prádlo ZDE!!!!\nMasážní olej, nebo masážní "olizující" svíčka: ty zaručeně navodí erotickou atmosféru a jsou skvělé pro společné hrátky\nRuce smyslně prozkoumávající každou část těla…..příjemně provoněná a vláčná pokožka odrážející světlo…..uvolněná mysl připravená zažít nezapomenutelný milostný akt. Co více si přát :))A jak funguje masážní svíčka? Masážní svíčku zapálíte a po rozehřáti můžete nalévat na partnera aniž byste se vzájemně spálili. Je to velice vzrušující a celá místnost se rychle a smyslně provoní. Navíc tuto masážní svíčku můžete z intimních míst partnera slíbat, což zvyšuje prožitek a vzrušení. Svíčka se dobře vstřebává takže tělo pak není mastné, jako po masážním oleji. Taková olizující masáž klitorisu, nebo bradavek či penisu, ta bude stát určitě za to :).\nPohlédnout si můžete masážní oleje a svíčky ZDE!!!!\nErekční kroužky na penis Vám zaručí delší a intenzivnější sexuální akt. Kroužky fungují na principu zamezení odtoku žilní krve z penisu a tím pomáhají udržet dlouhotrvající a pevnější erekci. Na trhu erotických pomůcek můžete najít dva typy erekčních kroužků, stahovací a dráždící. Erekční kroužky stahovací jsou určeny pro muže, kteří chtějí maximálně uspokojit svou partnerku. Zajistí jim dlouhotrvající erekci. Erekční kroužky dráždící poslouží oběma partnerům. Svým výstupkem, jenž je obvykle kroužek vybaven, bude dráždit partnerku na klitorisu nebo v oblasti análního otvoru. A samozřejmě muži zaručí opět pevnější a dlouhotrvající erekci. Stimulaci a dráždění můžete ještě zintenzivnit, pokud při výběru kroužku sáhnete po vibračním erekčním kroužku. Vibrace zaručeně uspokojí i toho nejnáročnějšího muže či ženu.\nMasturbátory pro muže jsou ideální pomůckou pro zpestření Vaši masturbace. Ještě jste je nevyzkoušeli? Můžete si vybrat masturbátor ve tvaru nenasytných úst pro dokonalý orální sex. Dále ve tvaru vagínky, která pevně obepne Váš penis nebo tvaru lačného zadečku, jenž se těší, až mu naplácáte. Masturbátory jsou vyrobeny z velice příjemného, měkkého gelového materiálu nebo silikonu, který je téměř identický jako lidská kůže. Některé typy masturbátorů jsou také vybaveny vibracemi, které zvýší prožitek při intimních hrátkách. Poznejte novou dimenzi masturbace.\nNávleky na penis jsou oblíbenou pomůckou jak pro ženy tak i muže. Na trhu jsou k dostání návleky na penis, které prodlouží délku penisu nebo zvětšují objem penisu. Dále jemně dráždící a stimulující návleky, jenž přináší potěšení oběma partnerům. Návlek na penis může také využít žena ke svým intimním hrátkám, když jej nasadí na vibrátor. Intenzivní stimulace zaručí dosažení bouřlivého orgasmu.\nProstata a její masáž může být pro muže něco nového, jedinečného, vzrušujícího a dokonce u některých mužů vede masáž prostaty až k vyvrcholení. Masáž lze provádět vnitřně přes konečník nebo zvenku masírováním hráze. Na dotek je prostata citlivá, ale zdravá prostata by neměla nikdy bolet při jakémkoliv doteku.\nA co je vlastně prostata?\nJe to malá žláza velikosti ořechu, která se nachází pod močovým měchýřem a v kruhu obklopuje močovou trubici. Prstem ji lze „nahmatat“ přes konečník. Normální velikost je asi 3×3 cm .Představte si jí jako oříšek, který sedí na pánevním dnu, na hrázi. sekret, který je z ní vylučován, je součástí ejakulátu a zvyšuje schopnost přežití spermií. Ejakulát je velice důležitá tekutina, která obsahuje spoustu živin pro spermie a také obsahuje prostaglandiny. Prostaglandiny totiž podporují erekci, a také povolují krček dělohy, aby spermie mohly proniknout do dělohy a oplodnit ženu.\nČasto slýcháváme, že pravidelnou masturbaci, nebo přímou masáži prostaty se prostata udržuje zdravá. Hodně se píše, že masáž prostaty je určitou prevencí před rakovinou prostaty, která aktuálně postihuje již každého sedmého muže.\nZda je toto fakt, nebo mýtus, se stále neví přesně, takže jediné, co můžete opravdu zkusit je si dopřát stimulaci prostaty pro zpříjemnění intimních chvil, k poznání něčeho nového, příjemného a jedinečného. Zda si budete užívat stimulace prostaty pomocí erotických pomůcek k tomu určených, nebo stimulace prsty, záleží jen na vás. Taková stimulace prostaty pomocí erotické pomůcky ale stojí jistě za zkoušku.\nStimulátory prostaty jsou speciální intimní pomůcky určené k vnitřní a vnější stimulaci prostaty. Jsou většinou vyrobeny z příjemného pevnějšího gelového materiálu nebo silikonového materiálu. Mají ergonomický tvar k snadné manipulaci a jsou uzpůsobeny nejen k vnitřní masáži prostaty uvnitř análního otvoru, ale i ke stimulaci vnější stimulaci, tedy tzv. hráze. Část určena k vnitřní stimulaci je ve většině případů hladká, bez stimulačních výběžků, aby nedošlo k poškození citlivé anální sliznice. Část určená k vnější stimulaci (hráze) je vybavena stimulačními výstupky pro intenzivnější dráždění.\nVakuová pumpa je určena všem mužům, jenž mají náruživou partnerku a chtějí být rychle připraveni k akci nebo mužům, které trápí problém s nedostatečnou erekcí. Vakuová pumpa vytváří podtlak a díky tomu dochází k intenzivnímu prokrvení penisu a erekci. Vakuové pumpy pro muže můžeme rozdělit na vibrační a nevibrační pumpy. Vibrační mají výhodu intenzivnější stimulace a rychlejšího nástup erekce.\nStále více mužů a žen experimentuje v oblasti análního sexu. Buď ho zkoušejí poprvé, nebo si na pomoc a zpříjemnění análních hrátek přibírají různé pomůcky. Anální kolíky, anální vibrátory, anální korále všech velikostí a různých materiálů. Při análních hrátkách dochází od jemné stimulaci análního otvoru letmými doteky až k záměrnému pronikání prsty nebo speciálními pomůckami, popřípadě k úplnému splynutí partnerů. Ideální anální sex nevyvolává žádnou bolest a jeho praktikování v rozumné míře je ideální prevencí před různými zdravotními potížemi v pokročilejším věku.\nA co byste měli vědět, než se pustíte do análních hrátek?\nAnální sex je penetrace konečníku penisem, prsty, jazykem, nebo pomocí erotických pomůcek. Zadeček je jeden z nejvíce citlivých erotogenních míst na vašem těle.\nAž dvě třetiny žen anální sex nikdy nevyzkoušely. Většinou u nich panuje obava z bolestivého sexu. Ale nemusí to tak být, stačí správná příprava. Ty ženy, které praktikují anální sex popisují neskutečné pocity vzrušení. Konečník je místem s velkým množstvím nervových zakončení, jeho drážděním dochází k ohromně vzrušujícím pocitům a žena může prožívat úplně jiné vzrušení než ve vagíně. Některé ženy dosahují orgasmu pouze stimulací konečníku. Ale pozor, stimulací konečníku nemusí být opravdu pro každého.\nVe společnosti se o análním sexu moc nemluví, ale když někdo toto téma načne, každého to zajímá. V podstatě všichni chtějí vědět, jak to mají jiní, zda je anální sex láká nebo zda ho již zkoušeli a provozují. O análním sexu koluje spoustu mýtů, a tak vám ten anální sex přiblížíme.\nJe toho celkem hodně, co byste měli vědět, než se pustíte do zkoumání a hraní. Samotná příprava by měla být velká a důkladná.\nAby se jednalo o hezký zážitek a aby ho pak protějšek vyžadoval znovu, je důležité si před análními hrátkami promluvit, mluvit s partnerem o tom z čeho třeba máte strach, nebo jaké máte vzpomínky či zkušenosti, co byste od análního sexu očekávala. Aby se jednalo o hezkou vzpomínku, musí vše klapnout. Komunikace je ve vztahu velmi důležitá a v tomto případě to opravdu platí dvojnásobně. Pokud jeden z partnerů odmítá tyto hrátky, nepřemlouvejte ho, nikam to nevede. Pokud má z análních hrátek protějšek obavy, stačí se společně na tyto hrátky připravit důkladně, nastavit si svá pravidla.\nHygiena a příprava:\nHygiena u těchto hrátek je opravu velmi důležitá. Doporučuji používat desinfekci, která po a před každým použitím hraček zničí bakterie na hračkách. Nikdy nepoužívejte anální hračky do pochvy, můžete tímto ženě přivodit kvasinkovou infekci. V druhé řadě, pokud se pak chystáte na anální sex, kupte si i klystýr a udělejte si pomoci něho výplach střev, zabráníte tímto pak nehodě, která by mohla nastat a tím vám tyto hrátky zkomplikovat. Klystýr není nic nepříjemného a bolestivého ale zbavuje zadeček fekálních zbytků. Klystýr doporučuji provádět pouze při penetraci penisem, prostě při hlubším průniku. U penetraci zadečku pomocí menších pomůcek, nebo pouze prsty toto není až tak potřeba.\nPřed análním sexem je důležitá stimulace a lubrikace konečníku. Doporučujeme zakoupit si anální hračku, ale menších rozměrů, kterou pak můžete využívat ke stimulaci a dráždění konečníku, který se tímto uvolní. Pokud vás na e-shopu zaujme anální hračka pouze svým designem, tak to nemusí být vždy dobrá volba. Zaměřte se na to, že začínáte a že průnik análního kolíčku by měl být příjemný a nenásilný, proto volte menší anální vibrátory Pokud si vyberete kolíček s úzkou špičkou, který se pozvolna rozšiřuje, je to ideální volba pro začátečníky. Taky nejsou špatné anální kuličky nebo řetězce typu více kuliček za sebou, ale pozor na to, aby byly menší a hlavně aby byla první kulička úzká, ne moc velká. Dlouhé anální řetězce a kuličky jsou opravdu zbytečné, široké anální kuličky nejsou vůbec vhodné pro začátečníky.\nFEROMONY- Vaše tajná zbraň!!!!\nPřírodní chemické látky vytvářené tělem bez určitého aroma, které zvyšují atraktivnost a sebevědomí.\nFeromony stimulují centrum sexuální rozkoše, zvyšují přitažlivost, uvolňují a zároveň zvyšují sebejistotu. Jsou účinné již v množstvích, které náš čichový aparát není schopen vnímat.\nPoužijte je v partnerském životě, vždy když budete chtít někoho svést, jdete na schůzku – pracovní či soukromou. Když chcete při intimních hrátkách zvýšit sexuální napětí nebo jen vždy, když chcete na někoho udělat dobrý dojem.\nDoporučujeme nanášet vždy jen opravdu velmi malé množství feromonu. Je účinný i v minimálním množství.\nBuďte neodolatelný :))\nPotřebujete, aby Vaše erekce byla pevnější?\nVyzkoušejte prostředky na podporu erekce v podobě stimulačních gelů a sprejů, které podporují prokrvení penisu, a tím zvětšují a také urychlují erekci.\nJe Váš problém opačný?\nJe Vaše vzrušení příliš rychlé a chcete si užít krásný a dlouhý sex? Pak vyzkoušejte znecitlivující prostředky, které Vám pomohou oddálit Vaši ejakulaci. A také Vaše vyvrcholení bude díky oddálení intenzivnější.\nZobrazeno 1 – 18 z 196 položek\n1 200,00 Kč\tNení skladem\nAuto-Pump Vakuová pumpa\nInovativní automatická vakuová pumpa na penis pro dokonalou, pevnou a dlouhotrvající erekci. Pohodlná vakuová pumpa...\nStimulátor Apollo Prostate Probe černý\nRyze mužská erotická pomůcka, přinášející uživatelům svým unikátním tvarováním intenzivní pocit slasti a také pevnou...\nStimulátor prostaty P-Spot pleaser\nMimořádně designový stimulátor anální a prostaty. Díky jeho unikátnímu tvaru a dvojitému zesílení bude skvěle...\nElastický a snadno přizpůsobivý návlek na penis, vyroben z kouřového materiálu, který je velmi flexibilní a...\nNávlek na penis lid´l extra\nNávlek na penis s realisticky tvarovaným žaludem a se stimulačními výstupky pro větší potěšení Vaší partnerky....\nNávlek na penis Toy Joy Seduction Sleeve\nProměňte svůj penis na "mašinu" lásky. Materiál: TPR Rozměry: délka 11 cm, průměr se přizpůsobí velikosti penisu\nVibrační anální kolík Butt EZ Plug\nAnální kolíček pro milovníky análních hrátek potěší jak začátečníky tak i pokročilé. Díky kulaté špičce se snadno...\nAnalní kolík Anal Stick Seven Creations\nAnální kolík větších rozměrů vhodný zejména pro pokročilé milovníky análních hrátek. Tělo kolíčko je složeno z...\ndildo Love Sturdy fialové\nLove dildo Vás ohromí svým moderním a stylovým designem. Pevně přisátý k hladké podložce bude očekávat Váš bouřlivý...\nAnální kolík Mini Shiny Shank Opal\nAnální kolík Opal s přísavkou z gelového materiálu si Vás získá nejen realistickým tvarem. ale především realistickým...\nAnální kolík Basix Rubber Works - His and Her G-spot\nSpeciálně tvarovaná špička análního kolíku je ideální jak pro stimulaci prostaty, tak pro stimulaci G-bodu. Vhodný...\n700,00 Kč\tNení skladem\nTyto kuličky jsou právě to, co potřebujete, abyste prozkoumali úžasný svět anální stimulace. Kuličky mají úzkou...\nS touto vibrační vakuovou pumpou můžete skutečně sledovat, jak Váš penis roste a je silnější. Při pravidelném...\nSet erekčních kroužků Power Halo C-ring set\nSada tří pevných silikonových erekčních kroužků pro zpevnění a podporu Vaší erekce, pro delší a pevnější erekci. A...\nSet erekčních kroužků Renegade clear\nSada tří pevných ale snadno roztažitelných erekčních kroužků. Strukturovaný povrch vytváří úžasný pocit stimulace při...


TZ: HAIDY zůstává výhradním distributorem rekuperací PAUL pro český trh a na letošní rok chystá novinky | Haidy\nTZ: HAIDY zůstává výhradním distributorem rekuperací PAUL pro český trh a na letošní rok chystá novinky\nSpolečnost HAIDY po dohodě se společností ZEHNDER bude i nadále zastupovat značku rekuperací PAUL na českém trhu. Rekuperační jednotky této značky jsou dlouhodobě vnímány laickou i odbornou veřejností jako jednotky s nejvyšší účinností na trhu, potvrzenou certifikací Passivhaus Institut. Máme radost, že je českým zákazníkům můžeme přinášet i nadále.\nBěhem minulého roku se naší firmě podařilo zdvojnásobit roční obrat v prodeji těchto rekuperačních jednotek, což dokazuje rostoucí zájem zákazníků o energeticky úsporné technologie. Jednotky PAUL se staly součástí mnoha developerských projektů, z nichž za zmínění stojí například loni dokončený unikátní komplex nájemního bydlení LUKA Living nebo luxusní rezidence SKY Barrandov.\nStrategickými zákazníky naší společnosti jsou partneři, se kterými společně tvoříme distribuční a servisní síť pro maximální komfort koncových zákazníků. I v letošním roce společně chystáme několik významných developerských projektů. V jejich rámci je velmi žádaná podstropní rekuperační jednotka CLIMOS F 200, která se vyznačuje velmi nízkou hlučností a vysokou účinností bez nutnosti odvodu kondenzátu.\nRekuperační jednotka CLIMOS F 200\nPro ještě větší inovace a komfort našich zákazníků se snažíme, aby v budoucnu byly všechny rekuperace vybaveny řídicí jednotkou s aplikací HAIDY a klient si tak mohl dům rozšířit o regulaci vytápění a chlazení, ovládání světel nebo stínění a jiné moduly, které systém HAIDY nabízí.\nLetošní novinkou bude nová aplikace\nV centru naší pozornosti nejsou jen rekuperace a dále se soustředíme na to, abychom zůstávali lídrem v oboru inteligentního ovládání. Ještě letos chystáme uvedení zcela nové aplikace, která nabídne to nejlepší, co na trhu chytrého bydlení existuje. O jejím uvedení budeme všemi komunikačními kanály informovat naše partnery i veřejnost.\nNa jaře se také zúčastníme několika významných veletrhů, a to Veletrhu Dřevostavby (1. – 4. února, výstaviště Praha Holešovice, www.drevostavby.eu) nebo Veletrhu FOR PASIV (8. – 10. února, PVA EXPO PRAHA, www.forpasiv.cz). Na této akci mimo jiné předáváme cenu pro výherce soutěže PASIVNÍ DŮM ROKU, jíž jsme hlavním sponzorem.\nV neposlední řadě se jako vystavovatel zúčastníme největšího německého veletrhu pro bydlení LIGHT + BUILDING (18. – 23. března, Frankfurt, www.light-building.messefrankfurt.com). Zde budeme společně s naším partnerem T-MOBILE představovat unikátní projekt rezidenčního celku OAKS PRAGUE, pro který dodáváme technologie.\nPřijďte nás na některé akci navštívit, napište nám nebo nás sledujte, aby vám neunikly žádné novinky. Budeme se těšit na případná setkání i spolupráci!\nVáš tým HAIDY, a.s.\nGrafická PDF verze ke stažení zde:


Výživový poradce Frýdek-Místek - Magazín Frýdek Místek.cz\nMáte-li problémy s přibývající váhou, nebo nevíte, jak se správně stravovat, pak nepátrejte světem osvědčených diet, ale najděte si svého výživového poradce. Upravit váhu a zažívání je možné i přirozeně a bez zdravotních rizik.\nModerní doba přeje nadměrné konzumaci pochutin, což vede k přibývání na váze a k dalším často zdravotním problémům. Mnoho lidí se pak pokouší napravit svou postavu i životní styl řadou diet. Většinou zkouší jednu za druhou. To má však za následek pouze další řadu problémů. Často se dostanou do nikdy nekončícího kolotoče a neumí z něho ven. Cestu jim může pomoci najít výživový poradce.\nVýživový poradce, jinak také dietolog, nebo i osobní kouč v oblasti zdraví a wellness je odborníkem na výživu. Ne na nějaké diety, od kterých se většinou distancuje, ale na zavedení zdravého stravování a zdravého životního stylu. Svým klientům pomáhá zavést nové stravovací návyky a to po stránce nutriční, praktické i technické. Učí je stravovat se zdravě, a tím i zdravě zhubnout. Vysvětluje svým klientům, že zhubnout a změnit postavu i styl života a způsob stravování nelze za jeden den. Že však je možné dosáhnout vysněného cíle s pomocí podpory odborníka a s vědomím, že čas nehraje roli, ale cíl je v dohlednu. Výživový poradce je pro své klienty rádce, podpora, pomoc, i ten, kdo přísně dbá na dodržení cesty k vytyčenému cíli.\nJak pracuje výživový poradce?\nVýživový poradce nevidí člověka jen jako toho, kdo chce zhubnout, anebo naopak přibrat. Vidí ho jako celek, tedy člověka, který stojí na startovní čáře a chystá se na běh na dlouhou trať, ovšem s trvalým výsledkem dosaženého cíle. Výživový poradce také ví, že změna životního stylu není lehká. Proto se snaží své klienty maximálně chválit a motivovat. Tak jdou krůček po krůčku a trvale mění svůj život k lepšímu.\nVýživový poradce a klient\nVýživový poradce začíná s každým klientem obsáhlým pohovorem, který končí měřením a vážením. Na základě všech informací začne s připravováním cesty klienta k dosažení jeho cíle. Cesta se skládá z úpravy tří oblastí. A to oblasti zdraví, sportovních aktivit a wellness. V oblasti zdraví připraví optimální jídelníček pro správné stravování, kde nechybí ani vitamíny, minerály a další látky. Právě tyto látky totiž chybí téměř ve všech dietách. Proto mají některé diety tak neblahé důsledky. Vyvážená strava však naopak tělu dodá to, co je třeba a tím se upraví zažívání, zdravotní problémy i váha. Někdy jde však o záležitost dlouhodobou. Ovšem s trvalým výsledkem. V oblasti sportovních aktivit najde takovou, která bude pro klienta vhodná a zajistí mu dostatečný pohyb. A poslední oblast – wellness, je důležitá pro účinnou relaxaci. Ne však pro relaxaci u televize s pytlíkem brambůrek. Jde o to, aby klient odpočíval aktivně a správně relaxoval.\nPrávní prohlášení: Obsah internetového magazínu i jednotlivé jejich prvky jsou právně chráněny. Jakékoli užití spočívající v kopírování a/nebo napodobování obsahu a/nebo prvku tohoto internetového magazínu bez výslovného souhlasu provozovatele internetového magazínu je protiprávní, porušující práva společnosti k autorskému dílu a databázi a zakládající nekalosoutěžní jednání. Neoprávněným užitím obsahu a/nebo prvku interntového magazínu může dojít též k naplnění skutkové podstaty trestného činu porušení předpisů o pravidlech hospodářské soutěže dle § 248 trestního zákoníku a/nebo trestného činu porušení autorského práva, práv souvisejících s právem autorským a práv k databázi dle § 270 trestního zákoníku, za jejichž spáchání může být uložen trest zákazu činnosti, propadnutí věci nebo jiné majetkové hodnoty nebo trest odnětí svobody. Pokud máte o užití obsahu a/nebo prvku internetového magazínu zájem, kontaktujte redakci internetového magazínu. id4540 (magazinfrydekmistek.cz#22)


Jan Saudek: Moje dáma mě živí a částečně i šatí – Novinky.cz\nŽije s bezmála o půl století mladší partnerkou, ale líbí se mu starší ženy, je na mateřské dovolené, ale o děti se nestará. Fotograf s pověstí proutníka s neobyčejnou otevřeností hovoří o rozporech, které ho provázejí celý život. V květnu oslavil pětasedmdesáté narozeniny.\nDěti a ženy slavného fotografa\nJe třikrát ženatý, jednou rozvedený, dvakrát ovdovělý.\nCelkový počet jeho dětí je devět nebo deset.\nSyn Lukáš spáchal sebevraždu, dcera Karolína je alkoholička, dcera Marie je vyléčená narkomanka, syn David se chtěl otce zřeknout, syn Samuel s otcem nekomunikuje.\nPoslední dvě děti, syna Matěje (3) a dceru Annu Marii (1), má se svou současnou partnerkou Pavlou Hodkovou (30).\nMediálně nejznámější byl jeho vztah se Šárkou Směšnou, jež si změnila jméno na Sára Saudková.\nTa nyní žije s Janovým synem Samuelem a má s ním čtyři děti.\nMáte pocit, že vám ubývají síly?\nNemám pocit, já mám jistotu. Pochopitelně je to vidět na čince. Dřív jsem zvedl něco přes sto kilo, teď jen přes padesát. Ano, síly nesporně ubývají. Ale zase přibývá neomalenost, drzost, bezohlednost a ztráta studu. Takže tím se to dá bohatě vyrovnat. A taky už nejsem na mladé holky.\nNedávno mě oslovila dáma v metru, skoro můj ročník. Byla nádherná! A já jí upřímně řekl, že se mi od dětství líbí starší dámy. Velmi zdvořile jsme rozmlouvali, já ji pak ještě kousek doprovázel. Byl to přesně ten typ, co by se mi líbil. Štíhlá, úžasně zachovalá, elegantní. Nic milostného v tom nebylo, ale aspoň jsme si hezky porozmlouvali v metru. A lidi nás samozřejmě pouštěli sednout.\nDáma mě živí a částečně i šatí, říká o své současné partnerce a matce svých dvou malých dětí Pavle.\nPoslouchejte, to mě překvapuje, že se vám líbí ženy…\nNe mého ročníku, ale zkrátka zralé dámy.\nJeště starší, než jste vy?\nTo ne - to už je málokdo. Zkrátka žádná nedochůdčata. Mně ta zralost úžasně vyhovuje.\nMíval jsem záchvaty žárlivosti na moji soudobou přítelkyni a pak jsem si uvědomil, že blbnu. Věci jako láska, žárlivost, trýzeň jsou pouhé iluze.\nPřesto máte partnerku, která je bezmála o půl století mladší než vy.\nMám partnerku, která je úžasně výkonná, milá, přátelská a do jisté míry mě i živí. A šatí. Ale já bohužel nemohu čekat, že bude starší.\nTo jste řekl hezky. Jak se v průběhu let měnilo to, co od žen čekáte?\nŽenskou stále považuju za zázrak, i když taky dovede krutě ublížit. Chlap je jenom zrcadlo, které odráží pocity své partnerky. Nejsem nic jiného, takže jsem stále rád stržen tím proudem, vírem, požárem. A tehdy je to velmi krásné.\nMyslím, že ženám přikládáte sílu, kterou…\nKterou ony nemají? Ale mají! Obrovskou! Nesmí se jim ale ublížit.\nAle i ženy očekávají od mužů sílu, nemyslíte?\nÓ, to se mýlíte, milá. Každá ženská v podstatě ví, že muž je slaboch. Tady v domě jsou čtyři malí kluci. Tři moji vnuci a jeden můj synáček, všechno malé děti do osmi let. Jedna jediná holka, a té je něco přes rok. A už je vidět, jak ona je spořádá. Jak je zvyklá velet a řídit. A jak je rozumná už jako malá, vozí kočárek a upravuje panenku, kdežto kluci jsou hovada a zůstanou do smrti. Jsou to pošetilí blbci, kteří pořád jen řvou a močí na roh.\nCo tedy mohou muži ženám vůbec nabídnout?\nMuž musí ženu především vidět na piedestalu. Když si žena přeje, může ji klidně i zfackovat. Ale jen když si to přeje. Muž ji ale musí vidět jako idol, jako bohyni. Někdy jí to musí dát pocítit. To jsou ty květiny, kleknutí a zpívání s kytarou, recitování veršů. Ženská neposlouchá, co říkáte. Hlas ji přitahuje, napovídá. Proto ženská ví, že chlap, když přestane mluvit, odejde. Mnoho mužů tohle dámám vůbec nenabízí. Vůbec je to ani nenapadne. Jednají s ženou, jako by to byl kamarád. Ale na ženu se vždy musíte dívat jako na možnou partnerku.\nMožnou partnerku? To se muž a žena nemohou přátelit?\nTo je naprosto nemožné. Vždy je tam sexuální napětí. Jsou to dva osamělé světy, které si naprosto nerozumějí. A tak to bude vždy.\nV květnu jste oslavil narozeniny. Co jste si přál?\nTo, co si přál můj otec a skoro u toho brečel. Aby nebyla válka. A já si myslel, že je jen sentimentální. Teď, když jsem zestárnul, myslím si, že nejhorší, co by nás mohlo potkat, by byla právě válka. A bylo by úžasné, kdyby se vynašel lék na rakovinu.\nCo byste si přál vy osobně?\nJá osobně bych si přál několik dam, které by se o mě staraly. Zatím mám tři, které mi vaří, perou a plní ledničky.\nNení to dost?\nJá ale myslím takové dámy, jako je to v těch pornografických filmech, víte? Že by se o mě staraly milostně. (Vchází partnerka Pavlína. Jan Saudek se k ní obrací.) Já jsem chtěl, aby mi dáma přivedla dvě nebo tři tlustý. A ona mi řekla, že to není možné. Že už neexistujou. („Že nejsem tak schopná kuplířka,“ upřesňuje Pavlína.) Ale snad jsou agentury, ne? („Tak já se tedy obrátím na agenturu,“ souhlasí Pavlína.) Dobrá. Nechme to. Přítelkyně, která se o mě stará v jiném prostředí, mi slíbila, že nějaké tlusté sežene. Víte, co bych si přál? Bejt nějaký čas ještě naživu.\nZmínil jste vašeho tatínka. Pamatujete si ho ve věku, ve kterém jste vy teď?\nMěl jsem ho velmi rád. A stařeček, to on byl odjakživa. Měl mě pozdě. Fyzicky byl velice slabý. Neobyčejně malý, já byl o půl hlavy větší než on. Byl to ryzí člověk. Ne že by mi říkal, co mám dělat, ale dost věcí mě naučil. A v době, kdy on už skoro končil, zpíval Elvis Presley. Každému starému člověku by to připadalo jako nějaké mňoukání. A jemu se to líbilo. Čili měl přirozený vkus, i když nikdy nepřečetl žádnou dobrou knihu. Na otce vzpomínám s úsměvnou láskou, byla s ním sranda a měl smysl pro humor. Ten ženský mají málo, víte?\nNemají jen jiný druh? Možná mu nerozumíte.\nKdo by rozuměl? Samozřejmě že mu nerozumím. Naprosto nic z nich nechápu! Chlap ale ženskou musí nějak podpořit. Koupit jí prstýnek nebo auto nebo jinou hračku. Osobně si myslím, že si lidi kupuju. Že se je snažím získat drobnými dary.\nTo by znamenalo, že k nim nic necítíte, a vy jste přece citlivý člověk!\nNejsem. Cítím málo. Taky se nepletu do výchovy dětí, protože nechci, aby mě viděly ožralého nebo křičet a nadávat. Aby si mě ty moje poslední tři děti pamatovaly jako já si pamatuju svého otce. Víte, je bezohledné mít děti v tomto věku. Tím spíš, že já v posledních pěti letech úplně zchudnul. Že by chodily na Princeton nebo jinou prestižní školu, je nesmysl. Protože po mně nic nezůstane. Ale stálo to za to.\nNejste na sebe moc přísný?\nNe, jsem zhýralec, který na sebe není ani trochu přísný. Bezohledně si užívám.\nUžíváte si na mateřské? Snad se staráte o děti, ne?\nNestarám. Jsem na mateřské, protože moje partnerka čtyři dny po každém porodu šla pracovat. Byla škoda ty peníze nechat. Ona by je nedostala, protože je pravidelně zaměstnaná, víte? Tak je dostávám já. Víte, jestli je na mně něco zajímavého, tak to, že můj pravnuk je starší než moje poslední dítě. Ale říkal jsem to včera jedné dámě, a ona, že na tom nic zvláštního není. Takže vidíte, nakonec ani to ne.\nNarozeniny měl i váš bratr Kája, který leží už víc než čtyři roky v kómatu. Co byste popřál jemu?\nTo už je horší. Já bych mu popřál, aby odešel v míru. I jeho dcera, která ho nesporně miluje, si myslí, že by bylo dobré ho odpojit. Že to je nesnesitelné trýznění.\nNenapadlo vás, že čeká na vás?\nTo je ono. Mám přesně ten dojem, že nečeká, až za ním přijdu a stisknu mu ruku. To by bylo to nejmenší. On čeká, že tak, jak jsme spolu přišli na tento svět, tak z něj i odejdeme. A to je velmi pravděpodobné. A v tom případě bych si přál, aby ležel aspoň ještě pět let v bezvědomí a abychom pak odešli společně. Měl jsem ale milenku z dvojčat, které zemřela sestra a ona mi řekla, že nic necítila. Cítila upřímný smutek, žal, ale necítila, že by jí zmizel kus těla. Věci jako láska, žárlivost, trýzeň jsou totiž pouhé iluze.\nZuzana Bubílková a moderátor Jan Saudek\nVy nejste žárlivý?\nMíval jsem záchvaty žárlivosti na mou soudobou přítelkyni a pak jsem si uvědomil, že blbnu. Žárlil jsem na její minulost. No, asi tehdy byl někdo lepší, silnější než já a miloval vydatněji. Neožíral se. Neblekotal nesmysly. Žárlím možná dosud, ale v začátku naší známosti jsem tím byl úplně posedlý. Trpěl jsem.\nVždycky se ale najde někdo lepší, ne?\nCož je pro dívku skvělý. Ale máte pravdu, pro chlapa je to blbý. Chlap prostě chce být nejlepší. Třeba čeští muži si myslí, že jsou výborní milenci. A to taky nemusí být úplně pravda. Víte? No, nechci pomlouvat české muže. Je ale pravda, že nějaká cizinka, co se naučila perfektně česky, Holanďanka, říkala, že čeští muži mají velké prdele. Tohle vám česká ženská neřekne, ta by to opsala. Že je to hezké?\nMoc. Propracoval jste se k velké otevřenosti, býval jste vždycky takový?\nJo. Ale býval jsem i ustrašený, protože jsem se bál státní bezpečnosti. Jenže státní bezpečnost chtěla ke spolupráci přemluvit každého. A já myslel, že se to týká jen mě. Když jsem se líbal s holkou na lavičce, a tam byl šmírák, myslel jsem si, že to je státní bezpečnost a sleduje mě. Ale to už je 30 let. Snažím se být nejupřímnější, jak mohu. Přesto si lidi myslí, že si vymýšlím.\nJan Saudek své současné přítelkyni vyká.\nNo ale vy jste přece býval lhář!\nJá jsem lhal manželkám. Abych jim neublížil. Děvkařil jsem a nechtěl jsem jim ublížit, tak jsem lhal. No samozřejmě to všechno prasklo. Někdy je pravda nesnesnesitelná. A já nebudu nosit pochodeň a volat: tak to není. Ale některé věci bych se pokusil vyvrátit. Pokud jde třeba o přežírání u televize nebo nedostatek pohybu.\nVy se přejídáte u televize?\nJá se na televizi nedívám. Mám jen tu na pornografické filmy.\nTy vás prý uklidňují.\nVelmi. Jsou to pohádky pro dospělé. Stačí mi dvě minuty a jsem odreagovaný. Tedy ne že bych se na to díval celé dny. To raději čtu. Ale, milá, něco vám řeknu. Já osobně si myslím, že můj přínos nejsou fotografie nebo obrazy nebo román, který jsem napsal.\nMnoho starých lidí mi děkuje, protože tak starej moderátor neexistuje. Amerikáni měli jednoho, tomu bylo 73. Už toho taky nechal, možná že zemřel.\nV čem je tedy váš přínos, když ne ve fotografii?\nV tom, že jsem ve čtyřiasedmdesáti šel - aniž bych to jen trochu uměl a abych si trochu přivydělal - moderovat televizní pořad. A tím jsem ukázal svým současníkům, že se to ještě nemusí vzdát a že člověk může bojovat. Mnoho starých lidí mi děkuje. Je to pozoruhodné, protože tak starej moderátor neexistuje. Amerikáni měli jednoho, tomu bylo 73. Už toho taky nechal, možná že zemřel.\nBez okolků hovoříte o tom, že jste starý. Kdy jste si to začal připouštět?\nLetos. Zjistil jsem, že když si zavazuju tkaničky, je mi to nepříjemné. Slavný psychiatr profesor Vondráček ale říkal, že úplného štěstí dosáhl, když měl plnou dentiku. A když se už nemusel ohýbat. A já si uvědomil, že to ohýbání je opravdu neobyčejně nepříjemné.\nSním o tom, že udělám dobrou fotografii, řekl jste před pěti lety. Platí to ještě?\nJo. Třeba se mi to podaří. Je to náhoda. Voltaire nebo kdo řekl jednu nádhernou věc. Je pravda, že jsem trochu chromý, hluchý a slepý! Ale to všechno mě nezbavuje naděje. Nádhera, ne? Nevzdávám to. Mám vůli. Já chci být v televizi, a ne se na ni dívat. To je rozdíl mezi mnou a velkým zbytkem staré populace.\nMáte neobyčejnou touhu se proslavit. Co by vás v tomto směru uspokojilo?\nJe s podivem, že za proslavení české fotky ve světě dostala před deseti lety vyznamenání paní Dagmar Hochová a loni pan Jindřich Štreit. Já dělal průzkum mezi cizinci, jestli o nich slyšeli.\nNe. Ale moje jméno znali. Když se bývalá přítelkyně ptala Lagerfelda, jestli mě zná, odpověděl: Aby ne! A občas mě někdo pozdraví na ulici. To je dobré. Ale to není oficiální uznání. Když nějaký cizinec zavolá do Národní galerie, jestli by mohl vidět moje věci, řeknou, že nikoho takového neznají.\nNo, to se nedivte!\nMáte na mysli, že Knížák dostal za trest moji první manželku? Bývala to hodná holka, ale trochu fanatik. No, problém není Knížák, ale to, jak se samozvanec mohl dostat do čela Národní galerie. Naštěstí po něm nic nezbude, nemá žádné dílo, jak řekl nyní vyznamenaný profesor Dvořák. Takže to, že nemá dílo, není z mé hlavy, poněvadž já jsem blbej. Myšlenkově transformační, víte? Nedovedu si vůbec nic vymyslet. Vymyslel jsem jedinou věc.\nJdou dva chlapi po ulici a jeden říká druhému: To je starý auto! Tvoje stará má auto? odpoví druhý. To jsem vymyslel. No nesmějte se, to zase není moc, za pětasedmdesát let.\nNa jakém bodě jsou teď vztahy mezi vámi a Sárou?\nNa takovém, že jsem si nechal vydat vlastní pohlednice. Oni tvrdí, že jsem podepsal nějakou smlouvu, já zase, že ne. A tak se to bude táhnout až do mé potupné smrti. Sára je neobyčejně chytrá holka. Důvtipná, která myslí daleko dopředu. Ona pomohla mně, já pomohl jí. Že jsem u toho zchudnul, to je moje blbost. Ale nemohu říct: To je kráva. Vůbec ne. Nedávno jsem ji náhodou potkal. Je krásná, vypadá výborně a má roztomilé děti.\nJo. Ona tvrdí, že o tom, co se děje, nic neví, že všechno vyřizuje jednatel společnosti, což je můj synáček. Já o tom psal ve své knize, věnoval jsem tomu dvě a půl stránky. A ukončil jsem to tím, že by bylo krásné, kdyby to bylo jako v Carmen, o lásce a žárlivosti. A nenávisti. Ale když je to o penězích, je to nevýslovně tristní. Neshledal jsem na tom ale nic, co by bylo neobvyklé, protože o peníze jde většinou. A mně můžou bejt ukradený a taky se stalo. Tedy to je silné, já bych nepoužil výraz, že mě někdo okradl. Prostě jsou lidi, co byli chytřejší než já.\nNedávno jste prohlásil, že se se svou současnou partnerkou určitě oženíte. Platí to?\nJo. Je to hodná holka. Vzal bych si ji in extremis, tedy kdybych začal umírat, povolal bych nějaké úředníky. Tu bych si vzal, protože za šest let, co jsem s ní, mě nijak zvlášť nezklamala. Nebo bych to provedl soukromě na nějaké vsi, kde jsou povinni mi to v úředních hodinách udělat na počkání. Všechny moje svatby byly takové.\nNemáte rád slavnosti?\nNemám. Cítím se nesvůj i v nákupních centrech, natož na slavnostech. A taky jsem alkoholik, takže se hned toužím opít.\nZa kým byste šel, kdybyste něco potřeboval?\nJá nic nechci. Nemohu si dovolit od lidí něco požadovat. To je známka mého neúspěchu a je to žebráctví. Nepotřebuju nic.\nPane Saudku, jste stydlivý?\nJo. Některé ženské to poznají, viďte? Jo, jsem plachý a stydlivý. Ale když vás přijmu na rozhovor, tak se nemůžu krčit v koutě. Ale je fakt, že si většinou lidi myslí, že jsem fanfarón, který hned vylítne a naparuje se. Mám dceru alkoholičku a onehdá jsem se jí ptal, proč pije. Já osobně, říkám jí, piju proto, abych ztratil stud. A proč myslíš, že piju já na to ona. Já si dávám na kuráž.\nTo se dává panák, ale vy pijete čtvrt litru whisky.\nTo piju, miláčku. Jenže mně pak není špatně. A spím. Jinak se probudím v jednu a pak dvě hodiny čtu. Ale taky vydržím několik dní nepít.\nKdyž mám jít do televize. Poněvadž tam nechci přijít s výčitkami. Můžu bez alkoholu žít. Ale osobně si myslím, že jsem dost osamělý.\nMáte tři malé děti. Jak si užíváte pozdního otcovství?\nNepochybně nejvíc. Víte, dřív jsem pořád zdrhal, a teď, když jsem u koupání a vidím, jak děti blbnou a stříkají po sobě vodu, je to dobré. A první kroky jsou taky uchvacující. Před padesáti lety jsem to vyfotil, ale teď jsem to prožil.\nMluvil jste o tom, že to dost vašich vrstevníků už vzdalo. Dovedete si představit moment, kdy byste to vzdal vy?\nJo, já si dovedu představit všecko. Samozřejmě, že tu nebudu pořád takhle poskakovat. Zřejmě by mě zlomila sebemenší nemoc. Chřipka třeba. Nejsem zvyklý být nemocen. A bolest je nepřijatelná. A nevím, jestli se v bolesti i umírá. Nicméně lidi se chtějí spíš zasmát, ne? Dáme žert, co vy nato?\nOna: Vezmete si mne? On: Ne. Ona: Tak slezte.\nFinanční gramotnost by měla patřit k základnímu vzdělání stejně jako čtení, psaní, počty, nebo základy přírodních a společenských...