NOVÉ PRODEJNY: Pardubice str. 4 str Břeclav str. 5 str Říčany str. r 9 - PDF\nNOVÉ PRODEJNY: Pardubice str. 4 str Břeclav str. 5 str Říčany str. r 9\nDownload "NOVÉ PRODEJNY: Pardubice str. 4 str Břeclav str. 5 str Říčany str. r 9"\n1 3/2008 NOVÉ PRODEJNY: Pardubice str. 4 Břeclav str. 5 Říčany str. 9\n2 ÚVODNÍ SLOVO, OBSAH OBSAH Představujeme 3 Naše provozovny 4 Pozvánka do města 6 Ohlédnutí za obdobím 8 Novinky Pontu 9 Příspěvky zaměstnanců 10 Doporučujeme 13 Zábava 14 Zábava 15 Vážení a milí čtenáři, Nejdříve bych vás rád všechny pozdravil a představil se. Od roku 2001 jsem pracoval jako Vedoucí prodejny Plus Discount v Sedlčanech. Po roce působení na této pozici jsem se stal Regionálním vedoucím prodeje u téže společnosti. V roce 2006 jsem přešel do společnosti Lidl ČR, kde jsem také působil na pozici Regionálního vedoucího prodeje až do letošního roku, kdy jsem se stal Provozním manažerem u naší společnosti. Doufám, že mé zkušenosti v obchodní sféře nám všem pomohou ke zvládnutí mnoha úkolů, které nás do budoucna čekají. SLOVO ŠÉFREDAKTORA Milý čtenáři, podzim je tu a s ním mlhy, chřipky, deprese. A aby toho nebylo málo, ještě žloutenka a finanční krize. Přesto si myslím, že podzim je hezkým ročním obdobím, kdy příroda tvoří takové barevné kombinace, že se člověk u nejednoho stromu zastaví a obdivuje hru barev, které by sám stěží ve své fantazii vytvořil. Je-li strom barevný, je hezký, ale pokud se člověk zbarví postihne-li ho byť jen jedna z výše jmenovaných událostí do ruda vinou chřipky, do běla vinou deprese, do žluta vinou žloutenky, nebo do zelena vinou finanční krize, nebylo by to jistě na obdiv. Přeji vám, ať nejste jako to barevné listí a nepadáte pod tíhou událostí, jste plni svěžesti a ve zdraví a klidu se dočkáte příchodu dalšího ročního období a s ním i Ježíška. Vlastislav Kalina Již brzy nás čeká otevření další nové prodejny v Říčanech a s tím i nový pilotní projekt prodeje jízdenek českých drah, což by mělo vést k rozšíření a zkvalitnění služeb našim zákazníkům. Během mé práce bych rád strávil více času na prodejnách, abych tak lépe pomohl řešit provozní problémy. Stejně tak doufám, že kladný přístup k novým úkolům a příjemné vystupování všech zaměstnanců na prodejnách povede ke zvýšení obratů a zviditelnění naší společnosti. Závěrem bych vám všem chtěl popřát mnoho pracovních i osobních úspěchů a těším se na naší vzájemnou spolupráci. Aleš Kadleček Provozní manažer 2 PONT\n3 PŘEDSTAVUJEME Ekonomický manažer 2008 paní Eva Beldová Jmenuji se Eva Beldová a téměř 30 let se živím ekonomikou, účetnictvím a daněmi. Jako OSVČ v tomto oboru podnikám úspěšně již 18 let. Do JPServisu a.s. jsem nastoupila v květnu roku 2008 a věřím, že své letité zkušenosti zde mohu uplatnit. Dětství a část mládí jsem prožila na Jihlavsku. V současnosti bydlím již třicátým třetím rokem v Praze. Protože jsem již regulérní babičkou, mezi mé zájmy by měla patřit hlavně vnoučata, ale bohužel na ně nezbývá tolik času, kolik bych si představovala. Kromě práce, domácnosti a psa ještě přestavujeme kousek za Prahou domek. Ale největším pojídačem mého volného času je Golf na kterém trávím většinu víkendů. Z ostatních zájmů je to třeba plavání, knihy a kytara. Mám ráda legraci a snažím se žádnou nezkazit. Věřím, že s ostatními pracovníky JPServisu budeme dobří kolegové a zároveň i dobří přátelé. Mzdová účetní 2008 paní Blanka Martincová Do společnosti JPSERVIS, a.s. jsem nastoupila v dubnu 2008, jako mzdová účetní, tato práce se mi líbí. Jako mzdová účetní pracuji již hezkou řádku let, začala jsem po maturitě v LOKO depu Vršovice, potom v Thomayerově nemocnici... Jinak jsem babička tří vnoučat, říkám jim háďata neb mi dá práci je uhlídat, ale ráda s nimi trávím volný čas, jsou kouzelní. Dále ráda cestuji, navštěvuji divadla, výstavy a chodím na delší tůry. PŘEDSTAVUJEME Finanční účetní 2008 slečna Lenka Panáková Po základní škole jsem nastoupila na Obchodní akademii v Mladé Boleslavi. Poté jsem nastoupila jako Asistentka Office Managera v jedné pražské realitní kanceláři, kde jsem pracovala až do svého nástupu na vysokou školu. V současné době jsem tedy nejen studentkou vysoké školy, ale po úspěšném absolvování výběrového řízení také finanční účetní ve společnosti JPServis, a. s.. Ráda cestuji, jezdím na kolečkových bruslích nebo na motorce. Na základní škole jsem se věnovala jízdě na motokáře.. Asistentka společnosti slečna Linda Kripnerová S výběrem profese jsem začínala jako všeobecná zdravotní sestřička na Střední zdravotnické škole v Chomutově, ze které jsem navázala na studium akademie Tělesné výchovy a sportu v Praze. I v průběhu studia sportu a managementu jsem u zdravotnictví zůstala, jelikož jsem prošla vzdělávacími programy kosmetiky, manikúry, výživového specialisty, maséra, instruktora zdravotní tělovýchovy, fitness a spinningu. V roce 2007 jsem otevřela malou wellness provozovnu ve které dodnes působím dle objednávek klientů. V květnu 2008 po ukončení akademie a následně složení státních závěrečných zkoušek se mi uvolnily dopolední hodiny, čímž vznikla možnost nasbírat nové zkušenosti. Po výběrovém řízení jsem tedy s radostí nastoupila jako asistentka vedení společnosti JPServis, a.s.. Nyní se ve volném čase připravuji na magisterské studium v oboru sociální a masová komunikace, které oficielní imatrikulací propukne začátkem října letošního roku. Nadále se věnuji sportu, kde krom své specializace, jezdím rekreačně na koni, relaxuji při běhu na dlouhou trať nebo jízdě na horském kole. PONT 3\n4 NOVÉ PRODEJNY Prodejna Pardubice V Pardubicích, ve městě vonící perníkem byla otevřena v pořadí naše devátá prodejna obchodní sítě Pont. Město o rozloze 78 km 2 se rozprostírá na soutoku řek Labe a Chrudimky. Prodejna Pont o rozloze 110m 2 z čehož 57m 2 zaujímá prodejní plocha se zase rozprostírá v prosvětlené hale pardubického nádraží zabírající jeho levou část. Prodejna je uzpůsobena rychlému nákupu především baget a nápojů, které doplňuje i řada dalších výrobků jako jsou cukrovinky, nanuky, drogérie a další, pro zákazníky starší 18let i cigarety a alkohol. Nedlouho po otevření zde byl přidán terminál Sazky a automat na kávu Dallmayr. Do města s 90 tisíci obyvateli, dojíždí lidé z okolí za prací, kteří patří mezi naše zákazníky, jakož to i turisté jezdící za památkami malebného města. V tomto období je větší příval zákazníků a tím i nárůst tržeb, ale díky 6 zaměstnancům střídající se ve dvousměnném provozu se daří uspokojit veškerá přání zákazníka. Čím? Ochotou, stále plně doplněnými regáli, výběrem zboží, rychlostí obsluhy a to v příjemném prostření prodejny zahalené do béžové barvy v kombinaci s oranžovou, s vedením pod taktovkou paní Radky Rybkové a její pravé ruky paní Vlaďky Koudelové. Jak nám prozradila i paní vedoucí Radka Rybková, která je zde od otevření prodejny paní Koudelová je zde také od vzniku prodejny a má nemalou zásluhu na bezproblémovém fungování prodejny, a touto cestou bych ji chtěla poděkovat. Velké plus prodejny je její přehlednost a to jak pro zákazníka díky vstupním proskleným prostorám, které lákají k nákupu a také přehledností uvnitř prodejny nalézt určitý druh zboží, ale tak i pro prodavače. Zaměstnanci ať už doplňující zboží nebo stojící za pokladnou mají celou prodejnu jak na dlani a tím i pod kontrolou nenechavých zákazníků, kteří se bohužel vyskytují všude. Otevřeno je od 5.00 hod do hod. Celému kolektivu přejeme, aby je stále provázela ochota k zákazníkům a jejich úsměv byl pro ně odměnou. Radka Rybková a Olina R 4 PONT\n5 Prodejna PONT Břeclav Ráda bych Vám v dnešním čísle představila prodejnu PONT Břeclav. Jako další prodejna v síti PONT byla otevřena v červnu 2004 jako součást nově zrekonstruovaného nádraží v Břeclavi. Okresní město Břeclav, které čítá s příměstskými částmi téměř obyvatel, je důležitým železničním uzlem. Prodejní plocha prodejny činí 25m 2 a pracují zde 3 vedoucí směny a 1 vedoucí. Prodejna má otevřeno 365 dní v roce od hod. Nabídka zboží v prodejně je dána dispozicemi a možnostmi prodejny včetně skladových prostor. Zboží máme umístěné po obvodu celé prodejny v regálech, pečivo v proutěných koších. Máme zde i 3 chladící skříně na mléčné výrobky a uzeniny, bagety a nápoje, 1 mrazící box na mražené pochoutky a závěsné systémy. I přesto, že prodejna není velká, je zde zastoupené zboží různého sortimentu ( od slaného pečiva, vína, cukrovinek, kávy, čajů, mléčného zboží, uzenin, nápojů, zmrzliny až po alkohol, cigarety, noviny a plyšové hračky.) Zboží je poskládané podle druhu, skupin a typu výrobků. Umístění zboží je dáno hlavně jeho prodejností tzn. méně obrátkové zboží (např.koloniál) má místo v nižších částech polic, zboží s rychlou obrátkou je umístěno v úrovni očí zákazníka. V rámci doplňování zboží samozřejmě používáme systém FIFO, tj. zboží s kratší záruční dobou dopředu, s delší dozadu. Tím minimalizujeme riziko, že zboží projde. Jednotný vzhled prodejny v rámci řetězce PONT je umocněn stejným oblečením zaměstnanců tj. žlutými triky, modrými mikinami či modrými košilemi vedoucí. Důležitým faktorem je také kvalita personálu a čistota prodejního místa, která se neustále udržuje. Personál se stará pravidelně o úklid jak prodejny, tak skladových prostor a reklamních tabulí. Všichni zaměstnanci se také starají o doplnění zboží na prodejnu, kontroly záruk a celkový vzhled prodejny. Kvalita personálu se projeví zejména při velkém návalu zákazníků a jejich plynulém odbavování. Čím rychleji jsme schopni doplnit prodané zboží, tím více se ho prodá a tím jsou vyšší tržby. Všichni zaměstnanci jsou vyškoleni ke své práci jak na pokladně, tak s terminálem Sazky. Vedoucí prodejny v Břeclavi je paní Ivana Košťálová, která prodejnu v roce 2004 otevírala, a s tříletou přestávkou se po rodičovské dovolené v červnu 2008 vrátila. NOVÉ PRODEJNY Ivana Košťálová PONT 5\n6 POZVÁNKA DO MĚSTA PARDUBICE Krajské město Pardubice ležící východně od Prahy je proslavené výrobou perníku, dostihovými závody-velkou pardubickou a plochodrážními závody-zlatá přilba. O rušný život ve městě se stará několik divadel, kin, kulturní dům, kde se konají různé festivaly a akce, také nejrůznější typy sportovišť a několik zajímavých tras pro cykloturistiku. Historická část Pardubic tvoří městskou památkovou rezervaci, kde si ve stínu měšťanských domů můžete vychutnat posezení při kávě nebo čaji úplně jinak.. Projdete-li z Třídy Míru Zelenou bránou na Pernštejnské náměstí a do přilehlých uliček, ocitnete se v jiném světě, kde se zastavil čas. Zelená brána je právem považována za dominantu města. Objekt je tvořen vstupní renesanční bránou na jejímž průčelí září reliéf dle návrhu Mikoláše Alše, za ní se vypíná 60m vysoká věž. Věž je přístupná v sezóně a skýtá výhled na historickou část, zámek a široké okolí včetně hradu Kunětická hora. Pernštejnskému malebnému náměstí, které zdobí měšťanské domy s typickými obloučkovými štíty, zbytkovými malovanými fasádami, vévodí pardubická radnice. Průčelí radnice s medailony zpodobňující české krále, sgrafity od Mikoláše Alše, mezi okny jsou freska s alegoriemi a štít se sochou rytíře, jsou úchvatnou podívanou. V historickém sále radnice jsou přijímány vzácné návštěvy a hudební sál slouží ke společenským akcím. Pardubický zámek je unikátní svojí dispozicí vodního rovinného hradu uzavřeného od okolního světa zemními valy a poskytující zároveň pohodlí zámku.je zde sídlo Východočeského muzea a galerie, kde si prohlédnete stálé expozice zbraní, pohlednic, českého skla atd., přístupné jsou i některé historické sály. Mezi další zajímavosti, které můžete ve městě shlédnout, patří Morový sloup se sochou Panny Marie, dům U Jonáše s cennou sklípkovou klenbou a plastickým reliéfem v průčelí, kostel sv. Bartoloměje jehož dominantou je mohutná pískovcová tumba zakrytá mramorovým náhrobním kamenem s postavou Vojtěcha z Pernštejna v životní velikosti a nebo muzeum perníku. V okolí naleznete i zajímavé vodní stoky jako je kanál Halda přivádějící do Chrudimky vodu nebo Opatovický kanál podél něhož vedou tři cyklotrasy. Navštívit můžete i hřebčín v nedalekých Kladrubech, který je přístupný a můžete se zde projet na koni nebo v kočáru. Prohlédnout si můžete i zdejší zámek. Pokud budete mít chuť zrelaxovat své tělo vydejte se do blízkých lázní Bohdaně. A rada na závěr, pokud Pardubice navštívíte nezapomeňte ochutnat místní perník, který k Pardubicím neodmyslitelně patří. Pardubický perník je Pardubický perník. Olina R 6 PONT\n7 BŘECLAV Na mapě město Břeclav naleznete na jižní Moravěn asi 50 km jihovýchodně od Brna, nedaleko hranic s Rakouskem a Slovenskem. Město přímo sousedí s nejvyhledávanějším turistickým cílem jižní Moravy a to s Lednicko-valtickým areálem, proto je vhodným výchozím bodem za poznáním tohoto kraje. Projdeme si nejprve město Břeclav a poté i jeho překrásné okolí. Než vyrazíte do okolí města, ať už na kole, nebo pěšky, prohlédněte si město a jeho zámek, který nezakryje svůj původ hradu. Bohužel je lepší si ho prohlédnout zvenčí neboť je ve velmi zuboženém stavu. Za to břeclavská synagoga s mohutným štítem tvořící středový kruhový motiv završený kamenným desaterem a dvěma věžičky na krajích, Vám může nabídnout svoji prohlídku. Je zde i muzeum s galerii. Město sice není bohaté na historické památky, ale v okolí jich naleznete opravdu dostatek. Řada institucí poskytuje městu kulturní a sportovní vyžití, jakožto kino, knihovnu, ale i folklórní spolky a také bazén a různá sportoviště. měty, keramikou, nástroji a šperky. Projděte si i staroslovanské hradiště, které vás přímo uchvátí tesanými totemi s tváří. Pokud se budete dál toulat po okolí doporučujeme Vám : Lednicko-valtický areál, Janův hrad, zámek ve Valticích, zámek Lednice, blízké historické město Mikulov, chráněnou krajinou oblast Pálava a okolní zpříztupněné jeskyně. A co dodat závěrem? Dejte si sklínku vína, které k Moravě patří jako k Praze Karlův most. Ono se Vám hned bude lépe vyšlapovat po Břeclavi a jejím okolí. Olina R POZVÁNKA DO MĚSTA V okolí města asi 3,5 km naleznete zajímavý a poučný cíl výletu,areál zámku Pohansko, kde kromě samotného loveckého zámečku z 19.století, naleznete i naučnou stezku a archeolodickou expozici. Stezka dlouhá 2km s 5 informačními panela, vám poskytne podrobné informace o fauně, flóře i o areálu.v zámečku je expozice s nálezy a to kostrové hroby s uměleckými před- PONT 7\n8 OHLÉDNUTÍ V dubnu 2008 proběhlo každoroční vyhodnocení vedoucího roku. Toto vyhodnocení se konalo v Brně. Vyhodnocení se mohli zúčastnit všichni zaměstnanci. Akce začala v KART aréně na motokárách. Zde proběhl závod o nejrychlejšího jezdce. Po motokárách jsme se přesunuli do restaurace, kde proběhlo vyhodnocení vedoucího roku. Vedoucím roku 2007 se stal pan Vlastislav Kalina, vedoucí prodejny PONT Praha Hlavní nádraží. Vyhlášení provedl zástupce General Bottlers pan Vladimír Raban, hlavní cenu zájezd za ,- Kč předal ředitel společnosti Marek Cagášek. Zároveň s touto cenou byl předán i šek na ,- Kč pro všechny zaměstnance prodejny roku. Po vyhlášení proběhlo losování, kde všichni zúčastnění získali nějakou cenu, dodanou našimi dodavateli. První cenou byl také zájezd dle vlastního výběru ve stejné hodnotě jako vedoucí roku. V srpnu tohoto roku nás společnost General Bottlers pozvala na vodní teambuildingovou akci v Českém Krumlově. Hlavní náplní byl sjezd řeky Vltavy v okolí Českého Krumlova. Ubytování bylo zajištěno u Lipna a druhý den byly připraveny teambuildingové aktivity v přírodě. Jako třešničku mohli zúčastnění vyzkoušet jízdu na Aquaskipru. Dle zhodnocení všech zúčastněných byla tato akce jedna z nejlepších. V květnu 2008 se management a členové představenstva zúčastnili služební cesty v Londýně. Zde jsme navštívili několik různých prodejen a obchodních sítí stejného charakteru jako je PONT. Jedná se o obchody typu convenience stores jako je například Mark`s and Spencer. Poslední den jsme se také zúčastnili audience u britské královny (viz.foto), která nás vřele přivítala a popřála hodně úspěchů v našem podnikání. Začátkem měsíce září 2008 byla uspořádána celodenní dětská akce v Playmobilu u německého Norimberku. Jedná se o velký zábavní a hrací park, kde se děti mohli dostatečně vyřádit. Ke konci prázdnin se konal první ročník fotbalového utkání mezi týmem JPS a výběrem Běchovic. Utkání se odehrálo na novém futsbalovém hřišti v Běchovicích. Zápas skončil výhrou týmu JPS 4:3. Děkujeme přítomným fanouškům za podporu. Dne proběhl velký závěrečný koncert Ewy Farne v kongresovém sále v Praze. Naše společnost byla reklamním partnerem po dobu jejího turné, na prodejnách PONT jsme prodávali její nové album. Marek Cagášek 8 PONT\n9 Prodejna Říčany Před několika dny byla otevřena další prodejna PONT v Říčanech. Novinkou v této prodejně je i prodej jízdenek Českých drah. Jedná se o pilotní projekt. V případě, že se služba osvědčí, bude rozšířena i na další prodejny PONT. Přejeme prodejně, aby dosahovala výborných výsledků. Na prodejnu PONT Břeclav se po mateřské dovolené vrátila vedoucí prodejny paní Ing. Ivana Košťálová. Paní Jitka Janoušková, která zastávala funkci vedoucí prodejny místo paní Košťálové se rozhodla ukončit pracovní poměr u naší společnosti. Ivana Košťálová NOVINKY PONTU Prodejna Praha Karlovo náměstí Dle rozhodnutí vedení společnosti JPServis, a.s. bude od spuštěn pilotní projekt Franchisi obchodu PONT. Do Franchisi bude předána prodejna PONT v Praze Karlově náměstí. Vybraný franchisant se v současné době zaškoluje a připravuje k převzetí prodejny. Pilotní projekt bude trvat tři měsíce a poté proběhne vyhodnocení a případné upravení podmínek. K další výměně vedoucího prodejny došlo v prodejně PONT Hradec Králové nemocnice. Pan Tibor Javorka se rozhodl ukončit pracovní poměr a věnovat se podnikání. Místo pana Javorky byla povýšena na vedoucí prodejny paní Alena Vítková. Alena Vítková Dne proběhly volby člena dozorčí rady voleného zaměstnanci. Hlasovalo se mezi dvěma kandidáty (Radkou Rybkovou a Martinou Holičkovou). Zvoleným členem dozorčí rady společnosti JPServis, a.s. se stala paní Martina Holičková, která zastává funkci finanční účetní na centrále společnosti. Kiosek Praha Hlavní nádraží Od byla uzavřena prodejna PONT Praha Hlavní nádraží z důvodu rekonstrukce celého nádraží. Rekonstrukce bude probíhat minimálně do konce roku Po dobu rekonstrukce máme zřízen v hale nádraží provizorní stánek Fornetti Caffé. Jakmile bude rekonstrukce haly nádraží dokončena, bude opět zahájen prodej v nové prodejně PONT. Martina Holičková Marek Cagášek PONT 9\n10 PŘÍSPĚVKY ZAMĚSTNANCŮ NAŠI DODAVATELÉ V následujících číslech časopisu bychom vám rádi představili, některé naše dodavatele. Jako první se představí zástupce našeho největšího dodavatele - firmy Lekkerland, manažer pro prodej klíčovým zákazníkům pan Tomáš Matějček. Prostřednictvím u jsme mu položili šest otázek, na které nám podal vyčerpávající odpověď. Můžete se prosím krátce představit (jméno, pozice, firma)? Mé jméno je Tomáš Matějček, pracuji ve společnosti Lekkerland Česká republika s.r.o. a jsem zodpovědný za prodej všem našim klíčovým zákazníkům, mezi které patří i společnost JPServis a.s.. Můžete prosím představit Vaší firmu (kde působí, koho zaváží a jaké zboží)? Společnost Lekkerland působí na českém trhu od počátku devadesátých let. Nejdříve jako třicetiprocentní podílník ve společnosti Lekkerland OK Foods s.r.o. a od roku 2001 je stoprocentním vlastníkem společnosti Lekkerland Česká republika s.r.o.. Naše působnost je celorepubliková a v rámci našich logistických a distribučních služeb můžeme být minimálně 2x týdně u každého zákazníka kdekoliv v ČR. Máme tři hlavní prodejní kanály, jimiž jsou maloobchod, catering a čerpací stanice. Ve skupině maloobchodních zákazníků patří společnost JPServis mezi naše dva největší zákazníky. Díky rozmanitosti našich zákazníků je naše sortimentní portfolio skutečně široké. Předmětem naší obchodní činnosti jsou základní potraviny (a to i v cateringovém balení), mražené zboží (zatím pouze pro catering), cukrovinky, alko i nealko nápoje, kávu, čaje, drogerii, průmyslové zboží, čistící prostředky, tabákové výrobky, telefonní karty, dálniční známky (české i zahraniční), jízdenky pražské městké hromadné dopravy a v blízké době bychom se rádi věnovali i distribuci olejů a maziv pro naše petrolejářské partnery. Rovněž na uzemí ČR provozujeme elektronický dobíjecí systém E-Loading, který nabízí možnost dobíjení kreditů mobilních telefonů nebo internetového obchodu. Jak si stojí Vaše firma na obchodním trhu? Společnost Lekkerland v letošním roce dosáhne obratu 6,7miliard Kč a řadí se tak mezi 15 největších obchodních společností tohoto zaměření v ČR. V oblasti malé logistiky se považujeme za leadera trhu. Jak dlouho s naší společností spolupracujete a jak hodnotíte naší vzájemnou spolupráci? Spolupráci se společností JPServis si dovolím nazvat za historickou. Dobře si vzpomínám, když jsem se poprvé setkal s panem Suchánkem v Hradci Králové a tuším, že to bylo v roce 1995! Z mého pohledu je naše dlouhodobá vzájemná spolupráce důkazem toho, že obě společnosti ve svém ranku udělaly velký kus práce a vzájemně si tak dopomohly k současnému postavení na trhu. Odpověď je tedy jednoznačná: Spolupráci považuji za vynikající! Co plánuje Lekkerland do budoucna? Našim nejbližším cílem, jak už jsem výše zmínil, je rozšíření našeho portfolia o maziva pro naše partnery na čerpacích stanicích a v dlouhodobějším horizontu bychom se rádi věnovali i distribuci čerstvého zboží. V rámci neustálého vylepšování servisní úrovně pro naše zákazníky nás v příštím roce čeká přechod na nový software skladového hospodářství, který by měl skýtat širší možnosti využití elektronické komunikace a také zaručit ještě vyšší kompletnost dodávek. Jak trávíte svůj volný čas? Volného času v dnešní uspěchané době mnoho nemá nikdo z nás, ale pokud se nějaký najde, nejraději ho trávím aktivně. Přes léto hraji pravidelně tenis a v zimě se s oblibou vracím na amatérské úrovni na ledová kluziště, kde jsem strávil celé své mládí, dokud mě ze hry nevyřadily zdravotní potíže. Rovněž rád a s napětím sleduji sportovní aktivity svých ratolestí. Panu Tomáši Matějčkovi děkujeme za písemný rozhovor a přejeme mu mnoho dobrých pracovních výsledků a rodinné radosti. 10 PONT\n11 VEDOUCÍ ROKU Rok se s rokem sešel a naši nejvytrvalejší vedoucí prodejen opět vyrazili zkusit štěstí a zvítězit v anketě,, Nejlepší vedoucí roku 2007, s podtitulem prodejna roku. Příjemný den začal neformálním přivítáním vedení společnosti na odstavné koleji brněnského nádraží, kde jsme byli rozděleni do aut značky,, ponttaxi a odebrali jsme se na motokáry. Někteří se již v dopravních prostředcích při cestě do Brna stačili kulturně připravit, takže řidiči byli jistě rádi, když jejich,,rito skončilo. Boj o nejlepšího závoďáka se konal v příjemně vychlazené Kart Aréně M-Palace Brno. Po usazení jsme byli rozlosováni do skupin, přičemž někteří při pohledu na závodní soupisku klopili oči a ztráceli humor. Rozdílnosti povah se projevili i na stylu jízdy, což některé méně průbojné zaskočilo, ale dobrá nálada, která zde panovala, po chvíli uvolnila i tyto zaražené jednotlivce. Po vybouření našich zaražených dětských genů, jsme byli přepraveni do restaurace Mamut, v centru Brna. Zde již pro nás čekalo to nejkrásnější překvapení večera, pípa na každém stole ( velice praktický nápad pro samoobslužné a diskrétní dodržování,,pitného režimu ). Naštěstí bylo připraveno spousta chutného, tučného občerstvení, díky němuž se nám podařilo udržet tu správnou hladinu nálady. Pak již nastala ta správná chvíle na oficiální vyhlášení. Na třetím místě se umístila prodejna Břeclav s vedoucí prodejny paní Jitkou Janouškovou, která spolu s krásnou kyticí obdržela hodnotný dar Ṅa druhém místě skončila prodejna Pardubice, s paní vedoucí Radkou Rybkovou, která také obdržela kytičku a milý dárek. Pak již zazněly fanfáry a došlo k samotnému vyhlášení nejlepší prodejny a vedoucího roku Již podruhé za svého působení u firmy JPServis, a.s. se jim stala prodejna Praha, hlavní nádraží, v čele s panem Vlastislavem Kalinou. Po obdržení již obligátní kytičky došlo i na hodnotnější ocenění práce. Poprvé v historii vyhlašování byli ohodnoceni i samotní zaměstnanci, kteří obdrželi dárkové poukázky v celkové hodnotě ,- Kč a pan vedoucí navíc dovolenou, dle vlastního výběru, v hodnotě ,-Kč. Díky našim obchodním partnerům, bylo možno v připravené tombole vyhrát zajímavé dárky, které jistě potěšili každého přítomného. Pak již nastala tzv. volná zábava, která byla zpříjemněna ohlédnutím do minulosti. Na plátně jsme shlédli videa a fotky z dříve uskutečněných společných aktivit. Pro některé to byla připomínka mladistvých vylomenin, jiní s úžasem hleděli na sportovní a nadlidské výkony svých kolegů. Na závěr je třeba pogratulovat a poděkovat oceněným prodejnám, jejich kapitánům a i všem ostatním kolegům k perfektní prací a i k tomu že se nikomu nic nestalo. Naviděnou za rok. Jan Beran - Pont Pardubice Měla bych dotaz na vedení společnosti, který by se týkal pracovní obuvi. Nedávno se vyřešil problém s pracovními triky a musím říci (aspoň za naši prodejnu), že ke spokojenosti. Jsou stálobarevná,zvýšila se roční nárokovost a ještě se snížila pořizovací cena. A tak jsem se chtěla zeptat,zda by se část uspořených prostředků nedala použít k dotaci pracovní obuvi pro zaměstnance. V zaměstnání trávíme podstatnou část svého času stojmo a proto výběr obuvi je dost důležitý a tím pádam i nákladnější. Chápu,že nemáme žádný takovýto druh příspěvku zakotven v pracovní smlouvě a ani mi nenáleží posuzovat,nebo doporučovat jak zhodnotíte své finance, berte to prosím jen jako návrh řadového zaměstnance. Martina Lexová - Pont Česká Třebová Vážená paní Lexová, děkujeme za Váš dotaz. Jsem rád, že oceníte vyřešený problém s pracovními triky. Problematika pracovního oblečení je velmi složitá s ohledem na fluktuaci zaměstnanců a uspokojení jejich potřeb tak, aby to bylo i finančně únosné pro zaměstnavatele. Na oblečení jsme v minulosti měli vyčleněnou určitou finanční částku, za kterou jsme nakoupili firemní oblečení s určitou roční nárokovostí. Na základě podmětů a připomínek zaměstnanců jsme zajistili jiný typ trička, levnější, ale zvýšili jsme jejich nárokovost. V celku se ani o ušetření moc nejedná. Jde spíše o zefektivnění. Jak jsem již zmínil výše jde o složitou záležitost. Vedení společnosti zatím neuvažuje o přispívání na další součásti oblečení. Abych Vás trochu uspokojil, jsem ochoten uvažovat o tom v případě, že fluktuace na prodejně bude nějakou dobu nulová, zaměstnanec se zaváže na určitou dobu, pak můžu jako motivační bonus za strávenou dobu u nás, přispívat i na pracovní obuv. Děkuji za pochopení. Marek Cagášek, ředitel společnosti PŘÍSPĚVKY ZAMĚSTNANCŮ PONT 11\n12 DOPORUČUJEME, PŘÍSPĚVKY ZAMĚSTNANCŮ SONDA DO VAŠÍ MYSLI V předešlém čísle časopisu byly zadány k zamyšlení slova KLID a LEŽ. Díla na tyto slova zde předkládáme. Do dalšího čísla jsou k zamyšlení a zpracování slova: INTUICE a JPSERVIS Lež v otázce Já se neptám, Jak se máš?, protože mě to nezajímá. Ty se ptáš, Jak se máš?, přestože tě to nezajímá. Už otázkou mnozí lžou. Všem lhal, až si věřit přestal. Vlastislav Kalina Lhala soudružka, nebo nelhala? Když nám v osmdesátem devátem v hodině Zbožíznalství soudružka učitelka tvrdila, že kapitalistická reklama je lživá, třídou zazněl smích a někteří vrhali na soudružku pohrdavé pohledy. Ani dnes po devatenácti letech, není lehké vyslovit verdikt, zda nám lhala, či nikoliv. Ale na obhajobu soudružky je třeba uvést, že v té době ještě nemohla tušit, že žvýkačka vám vyčistí zuby; že prací prostředek vám ze starého oblečení udělá nové; že auto může mít cit; že splácet půjčky je tak snadné; že dobrá máma je jogurt; že k tomu, abychom se mohli vznášet v oblacích stačí jedna malá plechovka... Rozhodněte sami, lhala nám soudružka, nebo nelhala? KLID na starém hřbitově bohnické léčebny a znovu slabikář Ač věkem už dávno, opravdu hodně dávno, odrostlý školním škamnám, a věřte mi, nebo ne, znovu jsem byl po dlouhých letech dolce far niente aneb sladkého nicnedělání nucen otevřít pomyslný slabikář a stejně jako malí špunti na základce se učit, že my máme mísu a máma má maso. V říjnu jsem totiž nastoupil coby prodejce v novotou vonící prodejně PONT Říčany a přestože se s počítačem, dá se říci, skoro důvěrně oslovuji už několik let, byl jsem nucen i v tomto pokročilém věku muže, který, pravda, není až tak stár, leč hodně si pamatuje, otevřít znovu slabikář pro prvňáčky a tentokrát se pro změnu učit novým postupům při prodeji jízdenek Českých drah. První hodiny jsem si připadal spíš jako eskymák, který hledá své iglú na březích Středozemního moře, ale teď už situace podle mého názoru podstatně změnila. Určitě ne díky tomu, že bych byl nějaké zázračné dítě, o nichž často slyšíme a čteme především v bulvárních listech, nýbrž spíš proto, že jsem se díky ruce paní Štěstěny dostal v Říčanech do kolektivu mladých, sympatických lidí (i když se mi chce spíš zdůraznit, že především do kolektivu mladých, půvabných žen, čímž se v žádném případě nechci nikoho osobně dotknout), který mi prostě při mých počátečních porodních bolestech nenechal padnout. A tak plynou dny, jsem už, dá se říci, protřelý mazák ve vlaku na trati Praha Říčany a zpět. Těším se do práce, což se mi v posledních letech stalo málokdy a hlavně málokde. Dnes už například vím, co je zákaznická karta, už také vím, jak vyjít nejrůznějších přáním zákazníků vstříc a hlavně, sna- 12 PONT\n13 žím se pochytit maximum od zkušenějších kolegů. Jak jsem se zapracoval, jak zvládám práci v novém kolektivu, v novém prostředí, s novými znalostmi, nechť posoudí jiní. Já osobně vím jen to, že jsem se v PONTu zachytil drápkem, že se mi tu moc líbí a že moje osobní loď tu bude kotvit tak dlouho, dokud jí někdo z mých nadřízených nevydá definitivní pokyn k odplutí. Já jen doufám, ostatně nic jiného mi ani nezbývá, že se tak nestane a že především já k tomu nezadám příčinu. Slabikář jsem sice už pečlivě přelouskal a odložil, nicméně ho stále mám v záloze, protože co kdyby. Našel jsem šťastnou náhodou nového kamaráda (PONT) a snad ho nezklamu. Dělám pro to maximum, ale jsme lidé omylní. Já však mám v hlavě plán, jak dále jít v žebříčku hodnot naší firmy směrem vzhůru. Ale vždyť proto jsem se rozhodl sem nastoupit Druhá otázka je, jestli se mi to podaří, ale o tom snad někdy příště. Mgr. Miloslav Hajs Přenos informací Zde vám předkládáme důkaz v podání naší finanční účetní paní Martiny Holičkové a její dcery Andrejky, že informace v tomto případě genové se přenášejí. Mají sice ještě nepatrné odchylky (např. délka nohou), ale věřte, že věkem se vše srovná. A tak už nyní můžeme konstatovat, že informace se přenášejí opravdu úspěšně. Doporučujeme Do rubriky Doporučujeme by se dala uvést dlouhá řádka pěkných knih, filmů, divadelních představení, příjemné hudby všech žánrů, výstav. Můžeme zde doporučovat výlety, ale i restaurační zařízení, v kterých je příjemná atmosféra a obsluha, nebo sportovní zařízení, v kterých člověk vybouří svoji agresivitu, prostě se zde může doporučit cokoliv, co člověku zpříjemní čas, popřípadě i to, co ho vede k zamyšlení. Je toho dostatek, co člověku zpříjemňuje čas. Ale zpříjemnění, pokud není spojeno se zamyšlením, trvá jen tu danou chvíli. Pokud se ale zamyslíme, třeba nad knihou, může vám to ovlivnit i život a tak radost z prožitku přetrvá déle. Ale! jak napsal, nebo řekl (nevím,nebyl jsem u toho, nebo jo..) německý filozof Friedrich Nietzsche ( ) : Nikdo nakonec nezíská ze žádných věcí včetně knih víc, než už ví. K čemu se člověk nedostane skrze zkušenost, tomu nedopřeje sluchu. Nabízí se otázka: mám tedy číst? Myslím, že ano, jelikož četba vám může ukázat to, k čemu jste skrze zkušenost došli, jen jste o tom nevěděli. Při četbě se člověk zklidní a uvědomí si že prožil, nebo prožívá to, co některá z postav. A nebo nečtěte. Jen pozorujte a nad pozorováným se zamyslete. Vlastislav Kalina DOPORUČUJEME, PŘÍSPĚVKY ZAMĚSTNANCŮ Čti Nu pagadi. Jak filmové zpracování, tak i toto knižní na duši pohladí. PONT 13\n14 ZÁBAVA, SOUTĚŽE HÁDANKA Při doplňování zboží do regálů, se zaměstnanci ocitla v ruce tato láhev. A na vás je uhodnout, co schází na této láhvi od výrobce z Božkova? Ti z vás, kteří zašlou správnou odpověď do na adresu firmy, nebo em na a bude jim potvrzena správnost odpovědi, si sami, nebo s přáteli mohou zajít do jakéhokoliv restauračního zařízení a osvěžit se jednou dávkou (0,004 až 0,005 litru) stejného obsahu láhve. Účtenku s razítkem zašlete na centrálu společnosti, kde bude po zvážení vedení společnosti rozhodnuto, zda bude účtenka třem z vás proplacena, či nikoliv. Gratulujeme výhercům z čísla 2/2008, kteří uhodli, že se jednalo o oříšky v cukru. Zaměstnancům z přerovské a českotřebovské filiálky PONT byla již oříšková cena předána. Nerozlišujeme, jaký kdo má názor, styl, nebo čepici, obsloužíme každého, kdo je platící. Obsloužíme i loupežníky, jsou-li platící. Na neplatící voláme policii. 14 PONT\n15 Na cvičišti velí svobodník vojákům: K zemi! Vztyk! K zemi! Najednou si všimne vojína, který necvičí: Vy neslyšíte moje povely? Slyším, ale čekám, až se rozhodnete. Muž se ptá své ženy: Miláčku co bys dělala, kdyby jsi vyhrála ve sportce? Nevím, odpoví žena, ale bylo by mi po tobě smutno! Jsem tak ráda, že už se s manželem nehádáte. Včera jste byli tak svorní, jak jste štípali to dřevo, povídá sousedka. My jsme neštípali dřevo, my jsme si dělili nábytek. Šéf a sekretářka si užívají. O několik hodin později si šéf vyžádá od sekretářky křídu. Při návratu domů se ptá manželka: Kde jsi byl tak dlouho? On vysvětluje: Sekretářka mi hupla v kanceláři na klín, jeli jsme k ní a v posteli to pořádně rozpálili a proto jsem přišel pozdě. Žena se na muže zašklebí: Ty starý chlubile, byl jsi na kulečníku! Ještě máš křídu za uchem! Když se kočka může okotit, může se osel osolit? Za Rabínem v Rumavské Lehotě přišel jeden muž, zda by jeho syn dostal místo kostelníka. Rabín byl pro jen do chvíle než se ukázalo, že mladý Karprles neumí číst ani psát. Abys neřekl, že jsem pro Tebe nic neudělal, tu máš deset korun. Něco si za ně kup a pak to dobře prodej. Uvidíš, že obchodovat se naučíš dřív než číst a psát. Karpeles skutečně kupoval a prodával až se stal milionářem. Dokonce byl zvolen generálním ředitelem tabákového koncernu. Vzešlo usnesení, které měl stvrdit svým podpisem. Ukázal tedy na pobočníka. Ale to nejde, pane generální, namítali ostatní, bez podpisu se nemůžete této funkce ujmout. Pak tedy Karpeles musel s pravdou ven: Neumím číst a psát. Sálem to zašumělo. Předseda správní rady promluvil: To je neuvěřitelné, pane generální, že jste to dotáhl tak daleko. Netroufám si ani pomyslet, kam až byste to dotáhl, kdybyste číst a psát uměl! Zestárlý pán se zasnil: Na kostelníka! ZÁBAVA, SOUTĚŽE PONT 15


EU nově věnovala na boj s pandemií v přepočtu 131 miliard korun - Haló noviny\nEvropská unie na úvod dárcovské konference věnovala na boj s pandemií nemoci covid-19 dalších 4,9 miliardy eur (131 miliard korun). Na twitteru to oznámila šéfka Evropské komise Ursula von der Leyenová, která sdělila, že peníze mají být určeny pro obzvláště zranitelné země.\n"S radostí oznamuji, že evropský tým přislíbil dalších 4,9 miliardy eur na pomoc s financováním obnovy zranitelných zemí po pandemii," uvedla von der Leyenová. Prohlásila rovněž, že svět musí zajistit přístup k testům, zdravotní péči i očkování každému nehledě na to, kde žije, odkud pochází či jak vypadá.\nKonference, kterou EU spolupořádá s organizací Global Citizen, se koná na internetu. Během odpoledne se očekávají krátké projevy mimo jiné německé kancléřky Angely Merkelové či francouzského prezidenta Emmanuela Macrona.\nNa večer je pak plánován online koncert světoznámých hudebníků a zpěváků za účasti dalších slavných osobností. Vystoupí mimo jiné Justin Bieber, Shakira, Coldplay nebo Miley Cyrusová. Zpěvák Usher poprvé vystoupí s novou písní I Cry.


Zimní čas změnám nepřeje. Počkejte, až roztají závěje! - eProgram.cz | Časopis Program\nZimní čas změnám nepřeje. Počkejte, až roztají závěje!\n„Už toho mám dost, odejdu od něho… Šéf mě zase seřval, dávám výpověď, hned… Prodávám barák a stěhuju se na Honolulu… Dejte mi všichni svatý pokoj!!!“\nUrčitě jste se i vy setkaly ve svém životě se situací, kdy jste smutné, zoufalé, vyčerpané, frustrované. Znáte velmi důvěrně tyhle zoufalé výkřiky, kdy si nevíte rady a nejraději byste utekly od všeho a od všech třeba na konec světa? Pokud se jedná o krátkodobé výkyvy emocí díky běžným životním „úpadům“, rozdýchejte je, vykřičte se, vyplačte a nechte je odplynout. Věřte mi, funguje to.\nJestli se ale právě v těchto dnech vážně a odhodlaně rozhodujete k radikální životní změně, která vás sužuje a sžírá už dlouho, ať už v oblasti vztahů, práce, stravovacích návyků, apod., dejte na moji radu. Uložte svou odhodlanost a rozhodnost do velké krabice, zabalte do barevného papíru a vyčkejte příznivějších dnů! Nejedná-li se samozřejmě o závažné zdravotní či psychické důvody, kdy je třeba řešit situaci ihned.\nZimní období je totiž věky věků všeobecně považováno za čas klidu, odpočinku, relaxace a nabírání nové energie (a také tukových zásob!). Nežehrejte, že máte kolem bříška madla lásky a váš zadek je součástí sedačky. Zimní diety vás maximálně rozbijou!\n„Vánoce na míru v balícím papíru… aneb proč má radikální změna nárok na úspěch v době silné energetické stability.“\nKaždá životní změna i ta sebelépe míněná, s sebou přináší velkou ztrátu naší energie tzv. Čchi. Její intenzivní odčerpání z už tak vyčerpaného organizmu v nás může otevřít hluboko zasunuté nevědomé emoční programy a nastartovat velmi zdrcující a destrukční nálady v podobě strachů, úzkosti, paniky a depresí, pocitů viny, ztráty smyslu života a vlastního psychického sebezraňování. Naše životadárná energie se totiž shromažďuje v ledvinách. Právě zimní měsíce jsou dle Tradiční čínské medicíny pro naše ledviny zásadním blokátorem živin. Jejich neúměrné vysílení může vést také mimo jiné k oslabené imunitě. Přidáme-li k tomuto faktu změnový stres, je problém na světě. Denně se s těmito náročnými stavy životních propadů a tzv. „vystřízlivěním“ z ideálů setkávám u mých klientů v Oáze Alterna. A jen proto, že se chvíli „nepočkalo“.\nMoje rada? Jestli vás miluje, počká. Jestli jste skvělá, práce se na vás bude smát i v březnu. Teď se zastavte, dýchejte, nespěchejte, nechte věci plynout. Intuice vám včas napoví. Až se objeví první lístky bršlice a na jinovatce zasvítí první sedmikrásky, pak se nadechněte z plných plic a teprve skočte!\nVaše Draha, Oáza Alterna\n(Text: Drahomíra Fikáčková, Foto: Pixabay)\nKurkuma chutná jako koření, ale může i léčit\nSvatební Ostrava – svatební veletrh, který vás okouzlí!\nObjevte nové trendy ve svatební módě, třeba ty folklorní


Primář Blažej se zaťatými zuby\nJak to vlastně udělal primář Blažej, zatnul zuby, nebo ne? Při vážných potížích privatizace Nemocnice na kraji města pochopitelně vzala do zaječích postava od počátku záporná, dr. Cvach, a vysvětlila dr. Blažejovi, jak to vlastně je. Teď už nemá smysl držet se privatizace kymácející se nad propastí, ale když to někdo bude dělat, musí zatnout zuby. Dr. Blažej neutekl, ale zda zatnul zuby, to se teprve uvidí.\nA souvisí to s tím, jakou cestu si autoři Nemocnice vybrali. Zda jim privatizační téma má pouze okořenit spleť sladkobolných příběhů mezi ním a jí (nebo mezi nimi a dětmi), což by bylo možné klasifikovat jako pozitivní, anebo zda to vše má být obraz této doby. To by bylo špatné, protože tak vznikají skutečné kýče. Seriál z nemocničního prostředí pochopitelně sahá k osvědčeným prostředkům a ukazuje, jak lékaři operují, hádají se, miliskují se, jak kdo a na koho právě žárlí, je na pokraji hysterie atd. atd. - a když se to pořádně nafilmuje, není starost o zájem publika. V tomto případě tvoří nemocniční prostředí kulisu individuálních příběhů. A je to kulisa vděčná.\nNemocniční prostředí může být tedy v televizi kulisou, anebo skutečným tématem. Míchat obojí, obávám se, nelze. Ani velmi poučený dokument by nedokázal v několika dílech sdělit, jak vlastně skutečně vypadá zdravotnické zařízení jménem nemocnice a na jaké všechny neduhy stůně. Vždyť většinou jde o neduhy přesahující areál nemocničního zařízení. Jsou to postkomunistické neduhy zasahující celý resort a přesahující do resortů dalších. Dokonce se ani o všech těch neduzích nehovoří.\nUvedu příklad. Jeden můj známý byl v nemocnici poměrně delší dobu na těžší operaci. Když odcházel domů, řekl primáři, že vše bylo výborné, ale že přece jen, i když je drobný podnikatel, neodpustí si dát této nemocnici sponzorský dar. Nakoupí jim nerez příbory, aby pacienti nemuseli jíst tím aluminiem. Jen to ne, rozhorlil se primář, víte, jak dlouho by příbory vydržely, než by je ukradli? Jeden den…\nVím od jiných známých, že rozkrádání stálo nemocnice fůru peněz i nervů, ale v debatách o stavu zdravotních zařízení se nehovoří o této typicky postkomunistické chorobě našich institucí, s níž se až dosud naše exekutiva neodvážila změřit své síly. Mělo by se o ní hovořit v Nemocnici na kraji města po dvaceti letech? To by to vypadalo - asi by to ani nebylo možné. V posledních dvou dílech uvidíme, zda bylo "možné" představit Nemocnici na kraji města ve stavu privatizace…


Australskou tiskovou agenturu AAP převzali noví majitelé | Investiční Web\nAustralská tisková agentura AAP, která měla finanční problémy už před šířením nového typu koronaviru a která v březnu oznámila, že po 85 letech skončí, nakonec přežila. Převzalo ji konsorcium filantropů a investorů. Asi polovina ze zhruba 180 pracovních míst patrně zanikne, informovala dnes agentura AFP.\nPodnik na jaře oznámil, že kvůli dalšímu poklesu počtu předplatitelů je nucen ukončit činnost. Dosavadní akcionáři se ale začátkem června dohodli s novými majiteli a v pondělí byla dohoda zpečetěna.\nKonsorcium investorů, které zahrnuje i bývalého výkonného ředitele australské divize multimediální společnosti News Corp Petera Tonagha, v e-mailu zaměstnancům uvedlo, že sdílí "společný cíl - a to touhu zachovat v Austrálii různorodost médií".\nSpolečnost, která dříve trvale zaměstnávala 180 lidí v australských městech, na Novém Zélandu, v Los Angeles a v Londýně, ale i přes dohodnutou záchranu musí propustit některé zaměstnance. Podle listu The Guardian nově nabídne 85 až 95 pozic.\nAAP má pobočky ve všech australských státech a teritoriích a spolupracuje s velkými mezinárodními zpravodajskými agenturami. V roce 1935 ji založil Keith Murdoch, novinář a otec zakladatele mediální firmy News Corp Ruperta Murdocha.


7. 12. 2009 20. 2. 2020\nHana Bulová je vychovatelkou a vedoucí školní družiny na ZŠ Zlín, Slovenská. V družině strávila téměř 30 let svého života. Po práci odpočívá na své zahrádce, ráda cestuje, čte cestopisy, sci-fi literaturu a luští sudoku.\nPaní Bulová, jak dlouho už pracujete v družině?\nV družině pracuji od roku 1971. První rok jsem pracovala ve Vítkově u Opavy a potom jsem přišla do Zlína, třináct let jsem pracovala ve družině na 5. ZŠ, potom byla dvanáct let na rodičovské dovolené a dalších 13 let jsem na této škole.\nVychovatelství jsem vystudovala na pedagogické škole v Třebíči. Původně jsem chtěla pracovat s mládeží někde na internátě. Nakonec jsem se rozhodla pro práci ve školní družině a nikdy jsem toho nelitovala, protože tato věková skupina nabízí větší škálu tvůrčích činností. V družině není práce stereotypní, vyhovuje mi bezprostřední kontakt s dětmi. My učíme děti dovednostem, návykům, rozvíjíme jejich zájmy.. Mám tuto práci ráda. Děti jsou přínosem pro můj život, jejich úsměv a spokojenost je prvním hodnocením mé práce.\nJe práce vychovatelky náročná?\nMyslím, že náročná je. Rodiče nám svěřují to nejcennější a my se musíme postarat o to, jak děti u nás čas bezpečně stráví. Hrajeme si, tvoříme, povídáme. Musíme mít děti pod dohledem, máme za ně zodpovědnost se vším všudy. Občas dochází ke konfliktům. Děti jsou děti a my musíme vysvětlovat, proč jsou určitá pravidla důležitá a pokud je třeba, musíme umět taky včas zasáhnout.\nVy jste nejen vychovatelka, ale zároveň i vedoucí školní družiny, co tato práce obnáší?\nNa začátek musím říci, že být vedoucí školní družiny nebylo mojí ambicí. Jsem raději s dětmi a vedoucí vychovatelka má méně hodin přímé práce s nimi. To se také mění podle počtu oddělení, u nás jich je šest. Částí práce vedoucí družiny je o vypracovávání dokumentace, dělám také prostřednici mezi družinou a školou, účastním se pravidelných schůzek vedení školy při plánování činností na následující týden. Občas se vyskytne i nějaké nedorozumění, které je nutné s rodiči vyřešit.\nDěti to mají dnes složitější, než jsme to měli ve svém dětství my\nJaký je význam družiny ve volném čase dětí?\nMyslím, že v současné době je družina nezastupitelný článek. Jsme nenároková organizace, která poskytuje službu především zaměstnaným rodičům. Rozvíjíme zájmy, dovednosti a návyky dětí, zajišťujeme jejich relaxaci a odpočinek po vyučování. Myslím si ale, že pro dítě je nejdůležitější rodinné zázemí a to se nedá nahradit ničím. Dá se vyčíst už z prvních slov rodičů, např.: „Dělej, spěchám!“, nebo: „Jak ses dnes měla/a?“.. Hodně důležité je, aby dítě chodilo do družiny rádo.\nDěti to dnes mají daleko složitější, než jsme to měli ve svém dětství my. Za posledních 30 let nastal obrovský technický rozvoj, zkracují se vzdálenosti, zrychlují informace a krátí se dětství..\nCo je to to dětství, o které přicházejí?\nDětství, to je čas bezstarostnosti, pohádek a fantazie, rodina a jistota lidí, kteří dítě obklopují. Přijde mi, že dospělí někdy dětem uměle dětství zkracují. Je to můj pocit. Vím, že se tomu nedá žádným způsobem zabránit, pokrok jde stále dál a každá generace je jiná.\nPřijde mi ale, že to, co se událo v posledních třiceti letech, taková změna se neudála mezi mnou a mými rodiči. Jakoby se vývoj zrychloval, možná působením sdělovacích prostředků, internetem. Je to zákonité, nedá se to ovlivnit. Děti dnes dříve přicházejí do světa dospělých, my jsme byli naivnější a já bych s dnešními dětmi ten svůj čas dětství neměnila. Ale kdoví, možná by ony neměnily se mnou.\nMáte nějakou představu, kam to všechno spěje?\nTo nevím, ale věřím, že vždycky bude více dobrého než naopak. U nás jsou malé děti, které, když mají radost, smutek, hned to projeví. Na vyšším stupni se chovají jinak, jsou „drsnější“ ve slovním projevu i vzájemném chování, ale je to spíše vnitřní póza, nejsou necitlivé a nezranitelné. Mají to složitější, přestože mají víc možností, „lákadel“, která jsme my neměli. Nám mnohdy připadají jejich starosti jako nedůležité, ale pro ně jsou v tu chvíli neřešitelné. Je důležité umět si na ně najít čas. Děti tím získávají bezpečí, důvěru v to, že když se vyskytnou problémy, dají se vyřešit.\nRodiče se podílejí na tvorbě nabídky kroužků\nJe třeba i zájem o kroužky jiný?\nAno. Malé děti samozřejmě vždycky těší, když něco samy vytvoří. Je to pro ně lákavé, mají z toho potěšení. Každé dítě rádo maluje téměř od narození, fascinuje ho obyčejná čára. Děti ztrácí o malování zájem v okamžiku, když jejich výtvory začnou být hodnocené dospělými. Bereme jim tím fantazii, schopnost spontánního vyjádření.\nDovolím si říct, že nabídka zájmových kroužků je v našem zařízení nadstandardní. Ale určitě je dobré někdy vybočit z vyjetých kolejí a slyšet náměty a připomínky rodičů. Na konci roku posíláme rodičům dotazník, ve kterém se ptáme na jejich spokojenost s aktivitami družiny. Na jejich přání jsme letos obohatili naši nabídku o dva nové kroužky, Angličtinu hrou a Malého vědce, který má velký úspěch.\nSpolupracujete nějak s pedagogy, třídními učiteli?\nUrčitě. Dá se říct, že jsme v každodenním kontaktu. S dětmi se ale ve družině na školu nepřipravujeme, rodiče přece musejí sami vědět, kde je v učivu jeho dítě. Děti rozvíjíme spíše pomocí různých didaktických her, exkurzí, zájmových kroužků, prostřednictvím kterých získávají kompetence, které následně využívají ve škole. Nabízíme také keramické dílny, které v předvánočním čase využily všechny třídy nižšího stupně.\nPodle čeho vybíráte vychovatelky do týmu, vybrala byste i nějaké muže?\nNové vychovatelky přijímá vedení školy. Muži by byly žádoucí. Děti jsou od narození všeobecně obklopeny ženami a k jejich harmonickému rozvoji muži neodmyslitelně patří. Bohužel jsou na šich základních školách a to je škoda. Já jsem se za celou dobu praxe s žádným mužem, vychovatelem ve školní družině, nesetkala, ale určitě by to bylo zajímavé. Finanční hodnocení našeho zaměstnání asi muže také netáhne.\nVychovatelka musí mít svou práci ráda\nCo je důležité pro to, aby byla vychovatelka dobrou vychovatelkou?\nTo není jednoduchá otázka. Vychovatelka musí mít svou práci ráda a z pohledu dětí je důležité, aby se cítily spokojeně. Aby jejich čas nebyl časem čekání na příchod rodičů, ale časem prožitků s kamarády. Jistě je možné, že vychovatelku dělá někdo, protože tento obor vystudoval, může přijít do zaměstnání a dělat dozor. Ale dětem nic nepředá, ale také od nich nedostane to nehmatatelné a krásné. V našem zaměstnání by mělo být oboustranné naladění. Děti to vycítí a úžasně vrátí zpět.\nDá se na to naladění nějak připravit, třeba studiem?\nJen studiem ne. Tam se učíme návod, jak a co dělat, ale to ještě není záruka úspěchu. Ten vztah v sobě člověk musí mít. Stejně jako další má předpoklad k jinému povolání. Všechna povolání jsou důležitá, navazují na sebe. V zaměstnání ke své spokojenosti potřebujeme i kladnou odezvu od druhých. Příjemný pocit se skládá z maličkostí. U nás se podařilo vytvořit klima příjemné spolupráce. Já měla asi vždy štěstí na lidi kolem sebe..\nMožná takové lidi sama přitahujete. Jak vypadá podle vás zlobivé dítě?\n„Zlobivé dítě“ je pro mě výzva. Ono by bylo možná i trošku nudné mít všechny děti takové ty učesané, poslušné. Každé dítě je jiné, vyžaduje jiný přístup. Přibývá dětí hyperaktivních, chlapců i děvčat. Podle výzkumů to může být i vlivem výživy budoucích maminek. Tento neklid byl dítěti zkrátka dán a ono jej často velmi těžko zvládá. Ten, kdo se narodil s vadou řeči, ji neodstraní při první návštěvě logopeda, trvá to celá léta. Někdy člověk musí trošku pohrozit, ale pak zase pochválit radši dvakrát. Tyto děti jsou hodně citlivé na spravedlnost, ani sami většinou vědí, že udělaly něco špatně. Jsou to děti a učí se. Pokud budou zařazeny mezi zlobivé, časem se tak budou i cítit. Pokud jim však pomůžeme najít oblast, ve které jsou dobří a úspěšní, tak je to dobrý „stavební kamínek“ jejich budoucnosti.\nMůžete dát nějaký tip rodičům, co dávat vychovatelkám po celoroční „dřině“? Co vás od rodičů nejvíce potěší?\nPotěší mě slova uznání i květina, ale také obrázek od dítěte, protože mi s ním věnuje i svůj čas, kdy jej vytvářelo. Jinak nemám pocit, že by nám rodiče měli něco dávat. Za svoji práci máme plat stejně jako v jiných zaměstnáních. Prodavačku také neobdarováváme, když nás obslouží, ale když je vstřícná a poradí nám, tak bychom jí určitě neměli zapomenout poděkovat.\nKontakt: Školní družina, Základní škola Zlín, Slovenská 3076, Zlín, tel. 577 006 572, www.zsslovenska.eu


Rokajl sekaný s průtahem 11/0 - 2 mm (50 g) H22 zl (6543359047) - Aukro - největší obchodní portál\npřidat kategorii do oblíbených prodat v této kategorii Rokajl sekaný s průtahem 11/0 - 2 mm (50 g) H22 zl (6543359047)\nskončeno (Středa, 12 října, 15:01:06)\nnabídka č. 6543359047\nRokajl sekaný s průtahem 11/0 - 2 mm (50 g)\nSkleněný rokajl sekaný nabízíme v několika barevných variantách. Mají široké využití např. z nich můžete vytvořit různé šperky jako jsou náramky, náhrdelníky, náušnice aj., dále jsou známé tvorbou zvířátek, ozdob na mobily, klíče, lze jimi také ozdobit halenky nebo např. svatební šaty, atd.Je ale mírně nepravidelný, takže není vhodný pro šitou bižuterii. Počítejte prosím s tím, že sekaný rokajl, vzhledem k techonologii výroby, může mít ostré hrany, tudíž není vhodný pro motanice, protože by mohl přeříznout silon. V 50 g balení je cca 3950 ks.[Mix 1 může obsahovat různý počet balíčků od jednotlivých barev - rokajl je balený po 50 g, takže některé barvy jsou obsaženy v mixu 2x, aby celková hmotnost byla 450 g.]sklo


Nacházíte se na stránce: Novinky / Kytarová soutěž - přihlášky až do 5.11.2016!\nSoutěž je určena výhradně pro hráče na sólovou akustickou kytaru, kteří hrají vlastní hudbu nebo úpravy hudby již existující, ne však písničky.\nÚčastníci mohou hrát prsty i různými druhy trsátek na kovové i nylonové struny.\n1.Žánry hudby – účastníci mohou hrát skladby jakéhokoliv žánru kromě hudby klasické.\n2.Výběr hudby – záleží jen na účastníkovi. Soutěžící by měl mít připravené alespoň tři skladby pro celou soutěž v rozdílných tempech\n(pomalé, střední a rychlé).\n3.Typy kytary – účastníci mohou hrát na jakékoliv akustické kytary.\n4.Věk účastníků – věk nerozhoduje.\nPřihlášení do soutěže na www.kytarovasoutez.cz\nb) Po svém přihlášení do uživatelského účtu přidá nový profil v odstavci NOVÝ PROFIL- kapela (hudební soubor, interpret,...) a vyplní požadované údaje\nd) A nakonec se kliknutím přihlásí v odstavci soutěže kapel\nUzávěrka přihlášek je 5.11.2016 do 19:00.\ne) Na závěr finále vystoupí speciální host americký kytarista Adam Rafferty.


Přijmeme ihned: Účetní asistent Klánovice, Praha - Srpen 2021 - Jooble\nPráce Účetní asistent Klánovice, Praha\n...rozvoji našich vlastních produktů. ~ Využíváš naši infrastrukturu - G Suite, Slack, Trello, AWS, GitHub a zázemí ve formě firemní účetní či právníka. ~ Využíváš osobní budgety na vzdělávání, jazykovou výuku , konference, HW, Multisportku nebo ulekare.cz ....\nPopis pracovní nabídky Pro naši prodejnu v Praze v OC Bořislavka Centrum hledáme spolehlivé kolegyně/kolegy, kteří se nebojí mluvit s lidmi a mají chuť učit se novým věcem o textilu a fungování prodejny. Na věku a zkušenostech nezáleží, vše Vás naučíme, pokud Vy sami...\n...nové prodejny v Praze (OC Černý Most, Metropole Zličín, Atrium Flora, Arkady Pankrác) momentálně hledáme kolegy na pozici: Asistent/-ka prodeje (HPP/VPP) Náplň práce: profesionální zákaznický servis založený na standardech WITTCHEN budování vztahů se...\nHledáme hrdin(k)u, který nebo která bude svou pečlivostí a organizovaností pomáhat především obchodnímu týmu Modrého ducha. Na Tvou hlavu padne starost o kompletní administrativu nabídek a smluv na základě zadání našich obchodních hlav . Potřebujeme, abys s radostí...\nKošíře, Praha účetní asistent\nLysolaje, Praha účetní asistent\nMotol, Praha účetní asistent\nTroja, Praha účetní asistent\nZáběhlice, Praha účetní asistent\nasistent telefonista Klánovice, Praha\noffice asistent Klánovice, Praha\núčetní fakturant Klánovice, Praha\nučitel vzdělávání Klánovice, Praha\nskladník hpp Klánovice, Praha\nrestaurace servírka Klánovice, Praha\nkuchař ubytování Klánovice, Praha


Maxi sukně: kdo jde s čím nosit\nHlavní › oblečení › Maxi sukně: kdo jde s čím nosit\nMaxi sukně se staly obzvláště populární v posledních několika sezónách, a to není náhoda. Všestranný a překvapivě ženský model pomůže v každé životní situaci: je dobrá v práci, na procházce a na romantickém rande. Ať už se jedná o setkání s kamarádkami nebo ženichovými rodiči, dlouhá sukně bude vypadat elegantní, drahá a vhodná.\nTakové oblečení vyžaduje zvláštní pozornost, není vhodné pro deštivé počasí a dlouhé výlety ve veřejné dopravě: v tomto případě bude krásné oblečení rychle špinavé a ztratí všechny své kouzlo. Než budete nosit maxi sukni, musíte pečlivě zvážit obraz tak, aby vypadal kompletně, harmonicky a kompletně.\nKdo jsou sukně na podlaze\nMaxi sukně jde všem bez výjimky, hlavní je vybrat správný styl. Plná dáma by si měla vybrat modely s vysokým pasem a kombinovat je s botami se stálou patou střední výšky. V tomto případě by měla být opuštěna nízká pasová sukně, stejně jako flounces, volánky, kapsy a další dekorace v bocích.\nMiniaturní dívky se doporučuje nosit maxi v páru s vysokými podpatky k vyvážení silueta. Materiály a formy mohou být jakékoliv: průsvitné nebo těžké, šifónové, sametové, vlněné, rozšířené nebo slinky. Pro vysoké a štíhlé dámy nejsou žádná omezení, mohou být nošeny jakýmkoliv stylem a kombinovány s jakoukoliv botou, která je vhodná pro jejich styl a životní styl.\nJak nosit dlouhou sukni\nMaxi sukně od žen vyžaduje zvláštní vztah, takže musíte pečlivě vybrat další podrobnosti o šatech Pro objemnou, širokou sukni s bujným lemem, buď na horní nebo široké, ale krátké, dlouhé délce pasu. Slim maxi lze kombinovat s košile a nadměrnými svetry. Vícebarevný vzor krásně ladí s monofonními věcmi a naopak, černobílé dno vypadá dobře se vzorovanými tričkami a halenkami.\nVýběr oblečení, musíte věnovat pozornost ne tolik k sukni sám, ale k celistvosti celého obrazu, jeho shoda s jedním stylem. Boty mohou být vhodné pro počasí a životní styl: elegantní čepy, pevné podpatky a hrubé boty s kostkovanou podešví budou přirozeně fit.\nJaké materiály si vybrat\nChcete-li sukně krásně proudil a "hrál" při chůzi, vyberte lehké, vzdušné materiály: šifon, tenké bavlny, přírodní nebo syntetické hedvábí, satén nebo dokonce tylu. Mnozí se domnívají, že tento styl je vhodný pouze pro léto, ale módní návrháři přišli s vynikajícími možnostmi pro chladné počasí: díky teplé podšívce z měkké vlny mohou být šifónové sukně nošeny i v zimě.\nPokud upřednostňujete užší, těsně přiléhající modely, měli byste přemýšlet o úpletu: je dostatečně elastický, aby nevytvářel potíže při chůzi a zároveň se krásně hodí k tělu a vytváří tak rafinovanou siluetu. Pro večerní vystoupení hodí hustý satén, satén-třpytivý žakár, luxusní velur nebo jemnou krajku.\nMaxi sukně pro každou sezónu\nDlouhý lem je relevantní pro každou sezónu. Proto stojí za zvážení předem s tím, co nosit maxi sukni v každém ročním období. V létě jej noste s úpletovými tričkami a tričky, hedvábnými topy, lehkými halenkami. Na podzim a na jaře, maxi vypadá skvěle s klasickými svetry, zdobené různými copánky, slinky roláky, trička s dlouhým rukávem.\nKůže a džínové bundy, stejně jako bombardéry, které neztratily popularitu za tucet let, se dokonale hodí jako svrchní oděv. V zimě se doporučuje sukně maxi nosit s dlouhými kašmírovými kabáty, oříznutými kožichy nebo krátkými kožichy. Neexistují žádná omezení výšky paty, takže nosit takové boty, ve kterých se cítíte pohodlně.\nVečerní šaty s dlouhou sukní\nDlouhá sukně je mnohem demokratičtější než večerní šaty a je mnohem levnější. Díky vhodné špičce lze takové oblečení snadno přizpůsobit jakékoli slavnostní události. Na večer nosit maxi z šifonu, hedvábí, krajky, sametu. Volba stylu - podle vašeho uvážení: bude to vhodné a rozšířené sukně a rok a úzké modely s vysokými svůdnými střihy.\nVynikající společník bude jednoduchý sametový top na tenkých pásech černé, fialové, čokoládové, tmavě modré nebo růžové. Pro mládež, neformální akce, můžete vyzkoušet na odvážné halence vyšívané šumivé flitry.\nMaxi Sukně a Office Dress Code\nTato sukně je přípustná pro práci, ale pouze v případě, že kancelář není povinna dodržovat obchodní zákoník nebo elegantní ležérní styl. Ve všech ostatních případech je délka podlahy příznivá. Pro práci kombinujte outfit s pohodlnými roláky, diskrétní pletené topy s dlouhými nebo krátkými rukávy. Nedoporučujeme používat trička na popruzích a módní blůzy s otevřenými rameny. Maxi sukně v kancelářském prostředí vypadají neobvykle, elegantně a neuvěřitelně stylově. Pokud jste tak ještě neučinili, nezapomeňte si na tuto sezónu připravit pár.\nMaxi sukně jde téměř každému bez výjimky: vysoké a drobné dívky, plné nebo hubené, zralé nebo velmi mladé. To dělá obraz vážnější, elegantní, ženský a nekonečně krásný. Hlavní věcí je vybrat si harmonický soubor, ve kterém se detaily správně doplňují, vyrovnávají siluetu a nevytvářejí disproporce. Prohlédněte si fotografie s maxi sukní a vyberte si kombinace, které nejlépe vyhovují vašemu stylu a životnímu stylu.


Čína přislíbila zemím střední a východní Evropy tři mld. dolarů · Byznys · Youradio talk\n27. 11. 2017\t· Redakce\t· Byznys · Čína\t· Hlavní zprávy z byznysu\t· Evropská unie\t· Li Kche-čchiang\t· evropa\t· Střední a východní Evropa\nZemě střední a východní Evropy získají od Číny na rozvoj investičních projektů více než tři miliardy dolarů (téměř 64 miliard korun). Investice bude představovat podporu spolupráce Číny s regionem. V pondělí o tom na zasedání zemí střední a východní Evropy a Číny v Budapešti informoval čínský předseda vlády Li Kche-čchiang.\nPodle premiéra poskytne China Development Bank dvě miliardy eur (51 miliard Kč) pod záštitou Mezibankovní asociace mezi státy středovýchodní Evropy a Čínou, která v pondělí byla v Budapešti založena za účasti České exportní banky (ČEB). Další peníze mají země získat z fondu investiční spolupráce. Li oznámil, že Čína do fondu poskytne jednu miliardu dolarů. Velká část těchto peněz má směřovat do zemí střední a východní Evropy, napsala agentura Reuters.


Sahin: Čim byl Rosický vyjímečný? Byl jako dirigent orchestru, dával hře rytmus | Tv.iSport.cz\nSahin: Čim byl Rosický vyjímečný? Byl jako dirigent orchestru, dával hře rytmus\nNuri Sahin působil spolu s Tomášem Rosickým v Borussii Dortmund. Oba v mladém věku táhli záložní řadu německého celku. Jak si turecký fotbalista užil rozlučkový zápas svého velkého kamaráda a v čem vidí jeho vyjímečnost?


Tak už je vymalováno a chtěl jsem začít s podlahama, ale pak se mi zželelo pondělních 350 zobrazení (díky!) a rychle jsem sepsal postřehy ze závodů.\nUplynulý víkend jsem strávil s rodinou v severních Čechách. Běželi jsme tři krásné závody v úžasných terénech - sprint v okolí děčínského zámku a klasiku s middlem v Lužických horách. Ovšem hned po prvních 13 minutách závodění přišlo obrovské rozčarování a ještě teď (3 dny po závodě) JSEM PEKELNĚ NASRANEJ!!!\nAle co, brečet tu nebudu. Dost na tom, že jsem si povzdychl nad způsobem nominace na MČR sprint. Navíc jsem si za DISK mohl sám. Popisovat závod nemá cenu, kdo chtěl, přijel, kdo ne, je ignorant. Sprint to byl nádherný - jak terénem, tak tratí. Bohužel si ho pořadatelé sami trošku pokazili:\n-fronta na vyčitání (?!) v karanténě a záhadná páska cestou na start, přes kterou nás paní nechtěla pustit, i když sama nevěděla proč\n-mikroskopické zakázané značky v mapě (třeba na 13k, která diskla asi pět lidí), srázy v serpentýnách, kde Flaška urval medaili - ano, je to podle klíče, ale kdo si toho má všimnout? Tak už to opáskuju nebo tam pošlu rozhodčího, když to má 2x1 metr a je to u kontroly...\n-(ne)značený doběh od sběrky a (ne)značený cíl - pět vteřin je někdy sakra moc\ndetail mé nepozornosti - kontrola o dvorek vedle, kterou tam nastražil Radovan (na čtení kódů nebyl čas...)\nVýsledkový osud si se mnou pěkně pohrál: kdybych to nediskl, byl bych čtvrtý (jak jinak), takže by to až tolik nebolelo. Pak se ale Vojcek s dalšíma přiznali (klobouk dolů) za porušení pravidel (kterým si ušetřili jen cca dvě vteřiny), takže bych se posunul na medaili. Jenže kdyby byly v zadku ryby nebylo by rybníka. O to víc mě to mrzí, protože jsem se po půlroce dokopal jít na dráhu a dokonce nepodcenil (na rozdíl od jiných) mapovou přípravu:\nCož ale ve výsledku k ničemu nebylo.\n"To jsme ho dostali, co Karvoši?" "Jasně Bagi, nachytal se jak malej".\nZa foťákem se schovává Kade.\nNásledovala klasika a middlo v okolí Kytlice, o kterých právem básní Olaf. Protože jsem stejně jako on už jen hobík+student+zaměstnanec, nebyly mé ambice tak vysoké. Klasika se mi až na měnší myšky povedla a navíc jsem se snažil to rvát, ale stejně to stačilo jen na 11. flek. Middlo jsem celkem ustál až k divácké, pak jsem se ale odfarstoval jiným údolím a zbytek jsem si už vychutnal pěkně v klídku.\nBoráci uspořádali jako vždy perfektní závody, co ale opravdu nechápu, byla mapa. Zmapovaná byla dobře, ale gramáž na úrovni hajzlpapíru a rozměry taktak aby se tam vešla mapová kresba - s tímhle se klasika v bažinách fakt běhat nedá. Ukázka šetření na nepravém místě.\nZ uplynolého tzrojzávodu by měl Ludvík Daněk obrovskou radost:\nLPU OK Lokomotiva Pardubice\nBrožková Dana SJC8156 SJC Sportcentrum Jičín disk\nMacinská Jana PHK8666 PHK OK 99 Hradec Králové disk\nSpurná Martina PGP8556 PGP SK Praga disk\nNykodým, Miloš ZBM9005 ZBM SK Žabovřesky Brno disk\nKovář, Miroslav SCP8103 SCP OK Sparta Praha disk\nDrahokoupil, Aleš CHT8501 CHT OOB SK Chrast disk\nHenych, Martin SJC8601 SJC Sportcentrum Jičín disk\nSorry za to otřesné formátování, ale poděkujte panu Krämerovi. Ještě že výsledky nahrál Bestík do svého systému.\nAle jinak hlavně že teklo pivo, voněly buřty a ne jako minulý víkend na Helfštýně, kde prodávali totální vydřiduši. A Fanda Kazdičů bude zdravej jako řípa.\nA taky jsem si zařídil osobní mapový archiv - už jsem nemohl vydržet, jak nade mnou Bet ohrnuje nos. Najdete ho na adrese (link je i vlevo na panelu):\nJe to míň práce a času než na obpostupy.cz (ale i tam to snad nakreslím) a navíc mám přesný záznam trati, protože třeba ze sprintu si nepamatuju půlku postupů.\nVystavil Mrazák v 7:25\nLahváč na Ládví\nJukola za 27 hodin\nMistrák v šutrohustníku


Debbie Isitt | DVDINFORM.cz\nFilmografie režisérky a scénáristky Debbie Isitt není nijak dlouhá. Natočila zatím jenom několik filmů, ale přesto patří k poměrně známým osobnostem, zvláště díky svému poslednímu filmu Confetti.\nDebbie Isitt (scénář a režie) se narodila v roce 1966. Má již na kontě spoustu divadelních, televizních a filmových počinů, které jí přinesly zaslouženou pozornost kritické obce. Nedávno získala cenu pro nejlepšího scénáristu za její adaptovaný televizní scénář k dětskému dramatu The Illustrated Mum na British Academy Children’s Film and Television Awards (BAFTA), kde seriál také získal cenu v kategorii nejlepší školské drama.\nPo černé komedii Nasty Neighbours z roku 2000 je jejím druhým celovečerním filmem film Confetti, na kterém se podílela jako scénáristka a režisérka. Zrežírovala také komedii Tribute, krátký film Wasps a jeden díl seriálu BBC 10×10 s podtitulem Johnny Watkins Walks in Water.\nSpolupráce s velmi uznávanou divadelní skupinou Snarling Beasties jí vynesla několik cen včetně tří po sobě následujících ocenění Perrier za hru Pick of the Fringe a dále cen Independent Theatre Award a Time Out Theatre Award. Mezi její další hry mj. patří The Woman Who Cooked Her Husband, Matilda Liar! nebo A Hundred and One Dalmatians.\n← Skrytý režiséra Hanekeho nejlepším evropským filmem\nFragmenty Francesca Petrarky →


Počet shlédnutí: 6328\nPočet shlédnutí: 2249\nPokud jste muž ve věku okolo 20ti let, jeho přítelkyně, nebo matka, pak se rozhodujete, jaké „slušné“ oblečení si/mu pořídíte. Poradíme vám TOP 5 nadčasových kousků, které vypadají moderně, zajímavě a splňují požadavky na společenské odívání pro mladého muže.\nPočet shlédnutí: 1245\nVýrobce košilí SmartMen představuje novou kolekci společenských košilí. Aktuální kolekce upřednostňuje společenské košile s dlouhým rukávem. V novinkách na SmartMen.cz naleznete bílé, modré a fialové košile do pánských obleků.\nPočet shlédnutí: 10653\nPočet shlédnutí: 1082


Sirga (1993) - film online zdarma\nSirga - zde online ke zhlédnutí\nSirga je pozoruhodná sága o přátelství mladého chlapce Oulého a lvice jménem Sirga. Příběh odehrávající se v nádherné přírodě Zimbabwe a Pobřeží slonoviny je o ...pro celý popisek se přihlašte. Film Sirga online.\nSnadno dostupný film online a zdarma. V režisérském křesle sedí Patrick Grandperret. Solidní herecké výkony jen doplňují kvalitní režii. Rychlý internet dnes umožňuje snadné streamování filmů online. Film Sirga ke stažení - níže najdete odkazy přímo na soubory ke stažení. Skvělým zdrojem infromací o filmech je i csfd.cz, kam Vás přesune tlačítko níže, přímo na kartu filmu Sirga. Sirga ke stažení. Film Sirga si můžete přehrát pomocí tlačítka níže. Ke sledování lze využít buď Streamuj.tv nebo Netu.tv. Film online zdarma přehrajete přes Netu.tv, Streamuj.tv je mírně zpolatněno, ale nabízí lepší kvalitu bez reklam. Stáhnout film Sirga můžete například z úložiště Hellspy.


andělský horoskop horoskop Magie mystika\nLucie Biedermann Doležalová je žena, která mluví s anděly. Co andělé vzkazují jednotlivým znamení v měsíci říjnu, se můžete podívat níže.\nVnímejte kolem sebe ten příliv energie, vyjděte si do přírody, objímejte stromy. Potřebujete načerpat pozitivní energii, pít hodně čisté vody. Vaše tělo je vyčerpané a potřebuje čerstvý vzduch, v poslední době je váš výdej energie, jako začarovaný kruh. Na chvíli se zastavte a uvědomte si, že se ženete a zbytečně se vyčerpáváte, vždyť vy neustále někam spěcháte! Udělejte si den jen pro sebe a pro přírodu, vypněte si mobilní telefon, nasbírejte houby, bylinky a obejměte strom, pak pochopíte, jak moc vám ubližuje zmatek. a shon.\nV poslední době jste ovlivňováni okolím, které vám, co máte dělat, napovídá. Uvědomte si, že nikdo nezná váš příběh, nikdo nenosí vaše boty a nikdo jiný nežli vy, píseň vašeho života nezpívá. Proto začněte poslouchat sami sebe, důvěřujte vlastní intuici a udržujte si od okolí jistý odstup a svoji hranici. Pokud budete se jen řídit tím, co vám druzí napovídají, sejdete na scestí. Uvědomte si, že vy nesete zodpovědnost, a proto je důležité důvěřovat tomu, co cítíte vy sami. Co je důležité pro vás? Nenechte se řídit, ani manipulovat svým okolím, ale vnímejte jen to, co je dobré pro vás!\nUmíte ublížit slovem, a to opravdu velmi ojedinělým způsobem. Uvědomte si, že lidé kolem vás bývají vašimi slovy často jako šípem zasaženi, je potřeba nyní více přemýšlet, než vynesete nad lidmi rozsudek a budete se tak snažit upevnit si své výsostné postavení. Je důležitý odstup a zjemnění, namísto vznášené kritiky, věnujte úsměv a pohlazení. Vždyť život je potřeba brát s nadhledem, ohleduplností a být tolerantní k lidem vedle sebe. Zbytečně v poslední době střílíte jedovaté šípy kolem sebe. Objímejte nyní a chvalte lidi kolem sebe, tím obohatíte nejvíce sami sebe.\nNecouvejte z rozhodnutí, která jste již jednou udělali, pokračujte, a i kdyby pomalu, neustále vpřed našlapujte. Nyní ztrácíte víru a sílu, ale pokud dokážete překonat své strachy a obavy, budete vítězit. Budete se radovat z toho, že jste všechny těžkosti překonali, že jste na své cestě nelehké, vytrvali. Někdy běžíte, nyní zdá se běh jen velmi pomalý, ale zůstaňte vytrvalí. Vítězí i ti, kteří na své na chvíli cestě zpomalí. Budete mít vše, co si přejete i když možná, nezdá se to nyní. Budete na vítězné příčce stát a budete se radovat, jen je potřeba v započatém konání vytrvat! Vše do konce dotahovat.\nPředstavte si vizi nejkrásnější budoucnosti, jaké to bude, až naplníte všechny své sny a přání. Sněte a vizualizujte si vše, co si přejete. Jste schopni dokázat všechno na světě. Vnímejte příliv energie z přírody kolem sebe, dívejte se na nebe a představujte si v nejkrásnějších představách sami sebe. Není nic, co by vám mohlo bránit v radosti, jen pokud sami sobě budete vkládat klestí a klacky do cesty. Nevytvářejte si zbytečné limity a omezení, protože je veliká pravda, že nic nemožné není. Vše je především o důvěře v sebe samé a o sebejistotě a pozitivním myšlenkovém nastavením.\nOkázalost vaší bytosti je zřejmá a lidé kolem vás, vás velmi obdivují a často se vámi, vaší prací a přístupu k životu motivují. Jen vy neustále pochybujete sami o sobě a hledáte na sobě chyby, neustále se vám na sobě samých něco nelíbí. Pokud opravdu cítíte nespokojenost a víte, že můžete okolnosti změnit, přestaňte si stěžovat a na sebe do zrcadla zuby cenit. Najděte každou maličkost, za kterou se můžete ocenit! Máte rádi jistotu a klid a chcete vše dokonalé mít. Ovšem je potřeba přestat naříkat a začít konat, přestat si stěžovat a začít na sobě pracovat. S láskou ke své bytosti přistupovat a v klidu a pomalu vpřed postupovat. Není potřeba plastické operace podstupovat, radikálně hubnout, nebo být přespříliš výstřední, abyste si mohli dokonalí připadat.\nKomunikace s lidmi nyní je velmi důležitá, protože čím více budete společnost navštěvovat, čím více budete s lidmi kolem sebe komunikovat, tím snadněji budete toho, co si přejete dosahovat. Není dobré na své sny vyčkávat doma u televize, pravého partnera si nevyčtete v knize. Je potřeba aktivně mezi lidmi žít, vnímat jejich různorodost a krásu, tím vším se inspirovat, a ještě barevnější si život udělat. Můžete třeba učit se tancovat, kurz vaření navštěvovat, nebo do parku jít běhat. Buďte otevření, vstřícní a na vše připravení. Váš osud nyní, přinese vám překvapení. Také ti, kteří si to přejí, mají velmi dobré podmínky k otěhotnění.\nUvědomte si, že je potřeba si ujasnit co opravdu chcete ve svém životě prožívat, je potřeba zaměřit se na partnerství a začít si svou situaci užívat, nejen přežívat. Máte dostatek elegance, velké kouzlo osobnosti, a to je potřeba začít projevovat, začít si svoji sílu a vnitřní i vnější krásu uvědomovat. O sebe pečovat a lásku a náklonnosti svým protějškům věnovat, o ně i o sebe pečovat. Pokud hledáte lásku na celý život, potkáte ji a budete chápat, proč bylo dobré si na ni počkat. Máte ve svém protějšku vedle sebe poklad, a proto ze svého vztahu vymeťte minulost a vyneste starý odpad. Nyní nastává čas vašeho dokonalého propojení, budete vzájemně jeden druhým okouzleni.\nNyní vás pohlcuje negativita a projevuje se na vás vliv minulosti. Je potřeba začít se soustředit na sílu okamžiku tady a teď, tedy přítomnosti. Nikomu neprospějete tím, že budete mít nad hlavou minulosti stín, který bude bránit slunci zářit. Nechte plavat vše, co bylo, nechte odejít vše, co vám ublížilo. Vnímejte všechna požehnání, která jsou tu nyní, a snažte se soustředit na všechna důležitá spojení s vaším pochopením. Nic nebylo zbytečné, vše mělo a má svoji cenu. Bylo to těžké učení, ale vyšli jste z něho silnější a moudřejší, pochopte, že kdyby nebylo, co bylo, nikdy nepoznáte pocity vítězství, ani zadostiučiní. Máte vše, co potřebujete, máte více než většina lidí na této planetě.\nVaše ego, začíná se drát napovrch a vy nyní máte pocit, že musíte všem kolem sebe ukázat, jak jste silní a vlivní, ovšem jste v poslední době značně nespolehliví a zbytečně horliví. Nemusíte lidem kolem sebe cokoliv dokazovat, nemusíte nikomu nic ukazovat. Je důležité spokojenost a radost z maličkostí prožívat, zkuste si více okamžik tady a teď užívat. Namísto toho, abyste se hnali vpřed a snažili jste se komukoliv cokoliv dokazovat, můžete jít na zahradu ořechy sbírat, číst dětem pohádky, péct buchty dětem svým i ostatním. Vždyť když jste vedeni láskou, jste lidé tak láskyplní a úchvatní. Nenechte své Ego se uplatnit. Otevřete náruč plnou lásky a raději dávejte dětem s trpělivostí odpovědi na otázky.\nUvědomte si, že nemáte vždy pravdu a nemusíte mít vždy poslední slovo. Že je potřeba více lidem kolem sebe dávat prostor k dialogu a vyhnout se všem vševědoucím monologům. Nyní se vám daří, ovšem je potřeba energii investovat abyste dokázali svůj životní standard snadno udržovat. Nepropadejte přesvědčení, že vše se samo bude dít, že když vše máte nyní, že se nemůže to změnit. Je potřeba být milí, láskyplní a ohleduplní. Pak se vám budou všechny sny a přání snadno plnit. Pokuste se nápady lidí kolem sebe také ocenit. Pokud dokážete se s lidmi propojovat vzájemně se obohacovat, budete ještě rychleji svých cílů dosahovat. Přestaňte ostatní ignorovat. Oni také vědí a znají, nejste jediní na světě, kdo všemu rozumí.\nProplouváte mezi dny a nemáte čas na své vlastní potřeby a sny. Nyní je potřeba zamyslet se nad tím, co bude dál, co je to, co by mělo ve vašem životě následovat. Je potřeba začít si svou budoucnost představovat a cíl své cesty si vizualizovat. Myslíte na lidi kolem sebe, pomáháte jim jejich sny naplňovat, ale odsunuli jste sami sebe a nyní je potřeba více péče a pozornosti sami sobě věnovat. O sebe pečovat, hýčkat se a rozmazlovat. Nyní si splňte alespoň jedno přání a udělejte radost sami sobě, obdarujte se a dovolte co nejvíce sami sobě. Přistupujte k sobě, jako k té nejvzácnější na světě osobě. Seznamte se sami se sebe.\nVypadá to, že andělé mají pravdu. Ale bolí to a ještě to nedokážu přijmout a přiznat.......\nRyby moje na mne taky hodně dobře sedí...\nNa mém horoskopu je tentokrát kus pravdy\nTak, snad poprvé můžu říct, že horoskop /na Pannu/ opravdu sedí . A rozhodně, s tím začnu něco dělat ....!


Jak starověké společnosti zápasili s pochopením a léčbou deprese - TB Knihy\nTB Knihy > Blog > Články > Jak starověké společnosti zápasili s pochopením a léčbou deprese\nDeprese je vážná duševní porucha a stav bytí, který trápí mnoho lidí po celém světě. Člověka může nesmírně zatížit a může si vyžádat i životy. Je to stav extrémního smutku, apatie a letargie a vše pohlcující melancholie. Deprese je jako bahno, do kterého se člověk pomalu a nekontrolovaně propadá. Dostat se z tohoto stavu může být velkou výzvou. Je to však výzva, která se dá překonat. I lidé v dávných dobách měli nejasné chápání toho, co je deprese, a zápasili s tím, jak pomoci těm, kteří ji byli postiženi. Můžeme se dnes něco naučit z historie léčby deprese napříč věky?\nJak ve lidé starověku chápali depresi\nDnešní věda a medicína nám stav deprese částečně osvětlila, a díky tomu je možné vyhledat pomoc. Zatímco smutek je normální lidskou emocí a součástí života, deprese není. Deprese může přicházet v záchvatech, trvajících krátkou dobu, nebo může být závažnou klinickou poruchou, která člověka tíží neustále. V každém případě je takový stav nebezpečný a vyžaduje léčbu a pozornost. Odhaduje se, že více než 160 milionů lidí na celém světě trpí těžkou depresí. Bez pomoci je může tento stav zcela pohltit.\nNabízí se otázka, jak tento stav chápali starověké společnosti? První stopy nás zavedou mezi filozofy starověkého Řecka. Tato civilizace byla v popředí všeho, včetně zkoumání psychických a duševních problémů. Tuto nemoc charakterizovali poměrně přesně vzhledem k vzdálené době. Můžeme se tak zamyslet nad tím, že ne vždy musí být starší poznatky nutně horší než ty moderní, řekněme „vědecké“.\nSlavný starověký řecký lékař Hippokrates popsal těžký duševní stav jako „melancholii“. Toto slovo pochází ze starořeckého slova „melas“ („černý“) a „kholé“ („žluč“). Hippokrates prohlásil, že „strachy a sklíčenosti, pokud trvají dlouho“, jsou obvyklé příznaky této nemoci.\nJeho chápání melancholie však bylo mnohem širší než dnes a zahrnovalo několik dalších symptomů, které již nejsou přímo spojeny s depresí. Byly to hněv, strach, obsedantní chování a bludy.\nMůže to vypadat, že Hippokrates vytvořil první „lékařský“ či vědecký popis této nemoci, existují však některé zmínky, které sahají ještě dále do minulosti. Nejsou bohužel tak podrobné. V kolébce civilizace Mezopotámii jsou zmínky o takovém neduhu již 2000 let před naším letopočtem!\nTento stav Mezopotámci považovali za stav duchovní, za problém způsobený posedlostí démony. Depresivní člověk té doby by si tedy nezašel pro pomoc k lékaři, ale vyhledal svatého muže. Dalo by se také doufat, že člověk této doby rozptýlí „strachy“ tím, že nabídne oběť bohu Shamashovi v rámci nějakého rituálu.\nJe za tím nerovnováha žluči?\nŘekové se velmi snažili pochopit lidské neduhy. Hippokrates věřil, že melancholie, stejně jako většina jiných takových onemocnění, byla způsobena nerovnováhou v náladách.\nŘekové zakládali mnoho svých diagnóz na takzvaných “rozpoloženích” či náladách, které reprezentovaly čtyři tělesné tekutiny: krev, hlen, černá žluč a žlutá žluč. Hippokrates tvrdil, že melancholii způsobuje přebytek černé žluči ve slezině. Léčbou tohoto stavu tedy bylo, jakési částečné zbavení se krve, dieta, intenzivní cvičení a horké nebo studené koupele.\nAž římský státník Cicero o několik století později stanovil logičtější diagnózu. Cicero řekl, že melancholie má kořeny ve strachu, hněvu a – především – smutku.\nOd soucitu ke zneužívání\nV následujících staletích léčba tohoto onemocnění nepokročila. Po celém světě bylo zavedeno mnoho zvláštních a krutých „léčení“ deprese. Obecně platí, že v postklasických a raně středověkých společnostech se “normální” lidé vyhýbali lidem s depresí a považovali je za slabé.\nČasto se uvádělo, že takoví pacienti byli uvrženi do žaláře, spoutáni a biti. Ale jak se svět vyvíjel, rostlo i naše chápání deprese a potřeby pomáhat postiženým. Jedním z průkopníků v této léčbě byl perský lékař Muhammad ibn Zakariya al-Razi.\nPozitivní posila odměnou za správné chování\nAl-Razi přesně popsal příčinu deprese – v mozku, resp. “z něho vycházející”. Nazval to „melancholická obsedantně-kompulzivní porucha“, která pramení ze změn průtoku krve v mozku. Vyzval všechny lékaře, aby se ke svým pacientům chovali laskavě a se zvláštní péčí, a kladl důraz na pozitivní posilu, tedy odměny za správné chování.\nPo úspěšné léčbě by al-Razi pacienta propustil a poskytl mu částku peněz. To by pacientům údajně pomohlo s dočasně s nutnými potřebami a se začleněním zpět do společnost. Jedná se o první zaznamenaný případ následné psychiatrické péče. Lze předpokládat, že Muhammad al-Razi svým pečlivým a laskavým přístupem k léčbě úspěšně vyléčil mnoho případů deprese.\nV té době existovalo mnoho konkurenčních teorií a pozitivní léčba deprese se plně neujala. S přicházejícím středověkým obdobím zasáhla Evropu „doba temna“. Církev ve středověku běžně považovala duševní nemoc za téměř jistou posedlost ďáblem nebo démony. Jako lék se často používaly metody, z nichž hlavní byl exorcismus.\nČasto byli postižení lidé otevřeně pronásledováni, týráni nebo zabíjeni. Deprese a další duševní problémy byly často považovány za známky čarodějnictví a mnoho nevinných lidí za to tvrdě zaplatilo.\nNebezpečí dlouhodobé izolace\nLékaři se postupně naučili rozpoznávat příznaky deprese. Například mezi asketickými mnichy bylo možné pozorovat symptomy.\nPoustevníci se chtěli vyhnout pozemskému životu, a tak uprchli do odlehlých oblastí, kde žili v naprosté samotě, oddaní modlitbě a introspekci. Toto však není cesta pro každého, samota může mít hluboký dopad na mysl a ducha.\nBěhem středověku někteří poustevníci trpěli stavem zvaným „acedia“, který byl popisován jako smutek, lhostejnost a velké duchovní nepohodlí: všechny příznaky deprese. Stav byl výsledkem dlouhodobé izolace od společnosti a přísné deprivace, kterou poustevníci snášeli. Na tomto příkladu si lze tedy všimnout, že deprese je možné také „vyvolat“.\nDeprese v novém světle\nOd 14. století získala deprese svůj název: ten, který používáme dnes. Pochází z latinského slovesa „deprimere“ („stlačit se“) a používalo se k označení snížené úrovně nálady.\nV době renesance, kolem 16. století se filozofické, vědecké a lékařské myšlení znovu dostalo do popředí. Známý anglický autor o tomto stavu napsal v roce 1665 a nazval jej „velká deprese ducha“, což je popis, který se později ustálil.\nPozn. k současnosti. Pozor jen, že není věda, jako věda. I věda, zejména v dnešní době může podléhat manipulaci a síle peněz.\nOd konce renesance do konce osvícenství vrhá klasický věk nové světlo na depresi a její léčbu. Byla chápána jako odcizení mysli a představivosti, proti kterému je třeba bojovat rozumem. Depresivní člověk byl považován za člověka zasaženého prázdnotou, absencí smyslu a velkým smutkem.\nV roce 1621 byla vydána nejdůležitější práce o depresi pro toto období: „Anatomie melancholie“. Publikoval ji Robert Burton, učenec, učitel a vikář na Oxfordské univerzitě. Byl jedním z průkopníků, kteří se důkladně a hluboce zabývali „melancholií“, věnoval se mnoha teoriím a popsal zkušenosti z první ruky.\nBurton navrhl, že s depresí je třeba bojovat všemi rozumnými a pozitivními prostředky: dostatkem spánku, zdravou stravou, hudbou, uměním, smysluplnou prací a pozitivním rozhovorem o problému (s nejlepším přítelem, kterému je možné se svěřit).\nDeprese viděná očima učených mužů\nV dalších staletích byl koncept „melancholie“ (jak byl stále široce nazýván) neustále zkoumán a studován. Starověká teorie “nálad“ začala být považována za chybnou a nesprávnou a objevily se nové průkopnické lékařské a psychologické studie.\nNěmecký lékař Johann Christian Heinroth (1773-1843) popsal stav jako poruchu duše, která pramenila z morálního konfliktu uvnitř pacienta. Viděl to tedy jako psychologický stav. Mnoho učených mužů a lékařů z té doby začalo kategorizovat melancholii do odlišných podskupin v závislosti na postižení.\nPostupem času se termín deprese začal používat častěji, a pak vytlačil starší pojmenování „melancholie“. Emil Kraepelin (1856-1926), německý psychiatr, byl pravděpodobně první, kdo použil depresi jako zastřešující termín, a byl také prvním, kdo rozlišil maniodepresi a popsal bipolární poruchu.\nBěhem této doby se Sigmund Freud také zabýval tématem deprese a tvrdil, že může být výsledkem ztráty a že nabývá formy vážnější než standardní truchlení. Navrhl složitou teorii, která tvrdila, že objektivní ztráta vede také ke ztrátě subjektivní.\nV rámci studie si zvolil depresi, která pramení ze ztráty cenného romantického vztahu (zlomené srdce, neopětovaná láska). Freud tvrdil, že osoba v depresi se nevědomě ztotožnila s předmětem náklonnosti a ztráta má vážné psychologické účinky, které jsou hlubší než truchlení.\nKdyž se filozofie a psychologie prolínají\nVe 20. století se filozofie a psychologie často prolínaly a obě disciplíny hledaly vysvětlení deprese. Existencialismus byl přední filozofickoku školou, která se zabývala depresí a její léčbou.\nViktor Frankl (1905-1997), rakouský existenciální psychiatr, spojil depresi s pocitem bezvýznamnosti, marnosti a nesmyslnosti. Navrhl, že „existenciální vakuum“, které tyto pocity vytvářejí, musí být naplněno smysluplnými věcmi.\nDalší unikátní teorie přišla od amerického existencialistického psychologa Rolla Maye (1909-1994). Tvrdil, že deprese je „neschopnost konstruovat budoucnost“ a že člověk, který jí trpí, „se nedokáže správně dívat dopředu“. Takový pocit je běžně spojován s pocitem bezvýznamnosti a nedostatku smyslu světa.\nHumanističtí psychologové tvrdili, že deprese pramení z propasti mezi tlaky a standardy, které vytváří společnost a přirozenou potřebou jednotlivce dosáhnout svého plného potenciálu. Moderní doba bohužel kladla na společnost příliš vysoké standardy a obyčejní lidé – často v letech formování – zjišťují, že nejsou schopni těchto nemožných standardů dosáhnout.\nZ toho plynou pocity sebelítosti, bezcennosti a nedostatku smyslu. V jistém smyslu je společnost částečně odpovědná za vysokou míru deprese. V padesátých letech Albert Ellis tvrdil, že deprese má původ v iracionálních „měl/a bych“ a „musím“, nemožných standardech a potřebách společnosti. To vede ke zbytečné sebelítosti a sebeobviňování.\nTi, kteří hledají pomoc, mohou boj s depresí vyhrát. Zejména ve vyspělejších částech světa. Medicína, terapie a změna životního stylu jsou hlavními prostředky v tomto boji.\nPřesto se bohužel mnoho lidí s depresí potýká s diskriminací, zneužíváním a nedostatkem pomoci. Deprese si každoročně vyžádá mnoho životů. V boji proti tomu je třeba mít na paměti, že deprese je stav mysli, který lze překonat a vypořádat se s ním.\nKdyž se podíváme zpět do historie, pochopíme utrpení, které lidé prožívali. Třeba právě to, nám dá sílu překonat i naše strachy. Nezapomínejme, že zítra je úplně nový den, žijme ho tak, jak je to pro nás – naši duši – nejlepší.\nTags: Historie Starověk Středověk\nPředchozí článek Křížová výprava proti grálu\nDalší článek Mluví Černý jelen


Rozkládací rohová sedačka RISPY | Design4Life.cz\nRozkládací rohová sedačka R...\nRozkládací rohová sedačka RISPY\nHledáte designovou a zároveň komfortní sedačku pro občasné spaní? Potom je rozkládací sofa RISPY je tím nejlepším řešením. Její rovný povrch zajišťuje správné držení těla společně područkami. Na sedačce se pohodlně vyspí dva lidé. Výplň je vysoce flexibilní pěna. Robustní konstrukce zaručuje dlouhodobou životnost. V závislosti na preferencích zákazníka, pohovka může být čalouněna látkou, PVC kůží nebo látkou odolnou vůči polití.\nSpací plocha po rozložení 203x145 cm


Grecotel Creta Palace | Řecko | Luxusní dovolená\nCreta Palace leží na ostrově Kréta pouhé 4 km od místního městečka Rethymno s letištěm v Heraklionu vzdáleným 79 km a letištěm Chania 65 km. Tento živý resort si pro krásnou pláž a svěží zahrady oblíbily především rodiny. Pro děti je připraveno množství aktivit a denně zábavný program v klubu Grecoland. Hosté, kteří si rádi pochutnají na mezinárodních specialitách, potěší široký výběr restaurací. Na své si v Creta Palace přijdou také milovníci sportu a lázní, jejichž procedury se postarají o maximální relaxaci během Vaší dovolené v Řecku.\nNabídka jídel mezinárodní kuchyně je pro hosty připravena v restauraci Labyrinth a tematické večery v King Minos. Milovníci ryb a plodů moře si vyberou z menu v Barbarossa a pokrmy s chutí Asie jsou hlavní nabídkou v Golden Dragon. Na hotelové farmě hosté mohou ochutnat jídla připravené z organických, čerstvých surovin v Agreco Farm. Lehké pokrmy s osvěžujícími nápoji jsou na menu v Princess Ariadne, Zeus + Amalthia, Caretta Caretta nebo Talos. Milovníci kávy se pak mohou těšit na návštěvu Kafenion.\nResort Creta Palace je pro rodiny jako stvořený. Pohodlné ubytování rodin s dětmi poskytuje většina kategorií, nechybí dětský klub ani služba hlídání. Tento živý resort navíc nabízí spoustu aktivit, kterým se mohou rodiny společně věnovat.\nTrezor, Internet, Telefon, Zařízení na přípravu kávy a čaje, Televize, Klimatizace\nVolejbal, Bazén, Vodní sporty, Tenis, Stolní tenis, Jóga, Jízdní kola, Aerobik, Golfová akademie, Posilovna\nPořádání konferencí a významných příležitostí, Čistírna, Dětský klub, Lázně


Facebookovský profil společnosti Ropid změnil kurz a nově začal sdílet a propagovat politické příspěvky. 14. května 2016 Ropid na svém Facebooku nasdílel propagandistický post Strany Zelených (z jejich oficiální stránky Zelená Praha) s obsahem nabádající omezit svobodu občanů a firem ze serveru Ištvána Léka. Což je běžné na profilu levicové, až „ekoteroristické“, politické strany, ale rozhodně taková věc nepatří na profil „nezávislého“ organizátora městské dopravy. V jeho kompetenci není nabádat cestující, aby místo autem, jezdili na kole. A nebo na toto počínání má vliv nástup nové „zelené“ radní hl. m. Prahy Petry Kolínské? Velmi by mě zajímalo, kdo dál administrátorovi stránky tento „politický příkaz“.\nA jak je vidět, nejen já, ale i řada diskutujících „sprdla“ Ropid“ za politickou propagandu. Navíc správně Ropidu připomněli, že na jednu stranu propagují svět bez aut, ale na druhou stranu odmítá Ropid zavést expresní tunelbusy, „protože by byly moc oblíbené“.\nPři slunečném sobotním odpoledni přinášíme článek k diskusi. Co si myslíte o myšlence, že město má být hlavně pro jeho…\nZveřejnil(a) Pražská integrovaná doprava dne 14. květen 2016\nOno cyklistiku si bere do úst kdekdo. Na západě dokonce i radikální pravice, konkrétně třeba Boris Johnson. Cyklistická doprava už dávno opustila zelenou agendu a začla si žít vlastním životem, i když v západních zemích je to daleko víc vidět.\nU těch autobusů tunelem je otázka, jestli paradoxně nejsou obětí tunelu Blanka I, a výstavby Blanka II. Jestli RoPID dostal od Dolínka jasný signál, že víc než teď nedostane, tak holt busy tunelem musely ustoupit dopravě která je potřebnější, nebo již nelze rozumně omezit (metro). Ono s tunelem Blanka je vlastně spojen i Libeňský most, a dle všeho i osud dalších asi 5 mostů, které jsou rovněž v havarijním stavu. Prostě nejsou peníze, byly odčerpány stavbou tunelu Blanka, tak se hledá nejlevnější řešení.


Českou republiku čeká odveta se Skotskem! Zvládne to hlavní tým lépe než Holoubkova družina? Preview a tipy na sázení - Ruik\nČeskou republiku čeká odveta se Skotskem! Zvládne to hlavní tým lépe než Holoubkova družina? Preview a tipy na sázení\nČeská republika za sebou má dvě vydřené výhry poté, co záložní tým pod vedením Davida Holoubka padl v Olommouci se Skotskem. Bude se tedy jednat o zajímavou odvetu. Povede si hlavní tým, leč bez Jaroslava Šilhavého, lépe?\nTřetí zápas v sedmi dnech čeká jak Skoty, kteří budou hrát doma, tak Českou republiku. Součka a spol. sice do zápasu nepovede hlavní kouč Jaroslav Šilhavý, ale jeho asistent Jiří Chytrý, přesto bude nyní Chytrého družina mírným favoritem.\nNutno však podotknout, že to nebude vůbec jednoduché. V Lize národů ještě letos Skotové neprohráli a navíc doma nepadli už v sedmi soutěžních zápasech. Proti Chytrého svěřencům pak hraje i další fakt – Skotsko doma naposledy prohrálo proti celku, který je v žebříčku FIFA na horší než 25. příčce, v říjnu 2005. Česká republika je na 45. pozici.\nNa druhou stranu ale Skotům nesvědčí role outsidera. Pět posledních domácích zápasů, kdy byli outsiderem, totiž prohráli a ve všech z těchto duelů inkasovali už v první půli.\nKlíčovou roli může hrát, kdo vstřelí první branku. Od začátku roku 2017 totiž Skotsko neprohrálo 8 z 9 zápasů, v nichž dokázalo jako první skórovat. Co se týká první branky v zápasech České republiky, v devíti z desíti posledních venkovních soutěžních zápasů vyhrál ten tým, který skóroval jako první.\nPoslední tři zápasy České republiky pak skončily výsledkem 2:1 vždy ve prospěch hostujícího celku. Kdyby se to podařilo i nyní, rozhodně by se Jiří Chytrý nezlobil.\nNa co rozhodně nevsadit? Od června 2017 Česká republika neremizovala, 30 jejích posledních zápasů tedy vždy mělo vítěze.\nSkotové pak navíc rozhodně nejsou oblíbeným soupeřem. V posledních pěti vzájemných zápasech totiž třikrát vyhráli a jen jednou padli.\nTip na sázení | Over 1.5 v kurzu 1.40 u Tipsportu