Soutra / Soutra des Huit Réalisations des Grands Êtres | Village des Pruniers\nSoutra / Soutra des Huit Réalisations des Grands Êtres\n« La première réalisation est la prise de conscience de l’impermanence du monde. » …« Les êtres humains sont constitués des Cinq Agrégats et n’ont pas d’existence séparée. Ils sont dans un processus de changement perpétuel, naissant et mourant constamment. »\nLe Discours sur les Huit Réalisations des Grands Êtres est un ancien texte bouddhiste récité régulièrement dans les centres de pratique du Village des Pruniers du monde entier. Il a été traduit par Thich Nhat Hanh à partir du Tripitaka chinois Taisho révisé, n° 779.\nCe texte est court mais il contient bon nombre de sujets fondamentaux pour la méditation, menant à la vision profonde et à la libération.\n« Jour et nuit, avec tout son cœur, un disciple de l’Éveillé doit réciter et méditer sur les huit réalisations découvertes par les grands êtres.\nLA PREMIÈRE RÉALISATION est la prise de conscience de l’impermanence du monde. Tout régime politique est sujet au déclin: tout ce qui est composé des quatre éléments est vide et cause de souffrance. Les êtres humains sont constitués des Cinq Agrégats et n’ont pas d’existence séparée. Ils sont dans un processus de changement perpétuel, naissant et mourant constamment. Ils sont vides de tout “soi” et sans existence séparée. Le mental peut être source de confusion et le corps, la forêt des actions malsaines. Si nous méditons sur ces faits, nous nous libérerons peu à peu du cycle des naissances et des morts.(C)\nLA SECONDE RÉALISATION est la prise de conscience que plus de désir amène plus de souffrance. Toutes les difficultés de la vie quotidienne sont causées par la convoitise et le désir. Ceux qui ont peu de désir et d’ambition sont en mesure d’être détendus; leur corps et leur mental sont libres de toute entrave.(C)\nLA TROISIÈME RÉALISATION est la prise de conscience que l’esprit humain est toujours en quête de possessions et de renommée et n’est jamais satisfait. Cela entraîne un accroissement sans fin des actes erronés. Quant aux bodhisattvas, ils gardent constamment à l’esprit le principe de sobriété. Ils vivent simplement et paisiblement afin de pratiquer la voie et considèrent la réalisation de la compréhension parfaite comme leur seule profession.(C)\nLA QUATRIÈME RÉALISATION est la prise de conscience que l’indolence est un grand obstacle à la pratique. C’est pourquoi nous devons pratiquer de manière diligente pour transformer les facteurs mentaux malsains qui nous enchaînent, ainsi que pour vaincre les quatre sortes d’états négatifs et nous libérer de la prison des Cinq Agrégats et des Trois Mondes.(C)\nLA CINQUIÈME RÉALISATION est la prise de conscience que l’ignorance est la cause du cycle sans fin des naissances et des morts. Par conséquent, les bodhisattvas s’exercent sans relâche à écouter et à apprendre afin de développer leur compréhension et leur éloquence, ce qui leur permet d’éduquer les êtres vivants et de les amener au grand bonheur ultime.(C)\nLA SIXIÈME RÉALISATION est la prise de conscience que la pauvreté crée la haine et la colère qui, à leurs tours, entraînent un cercle vicieux de causes négatives. Les bodhisattvas, lorsqu’ils pratiquent la générosité, considèrent chacun, ami ou ennemi, comme leur égal, ils ne condamnent pas les mauvaises actions des autres dans le passé, ni ne haïssent ceux qui causent du mal aujourd’hui.(C)\nLA SEPTIÈME RÉALISATION est la prise de conscience que les cinq catégories de désirs sensoriels – argent, sexe, renommée, abus de nourriture et de sommeil – sont source de problèmes et de catastrophes. Bien que le moine soit dans le monde, il doit s’efforcer de ne pas se laisser emprisonner par les plaisirs du monde. Il contemple souvent cela. Il n’a en sa possession que trois robes et un bol et ce sont ses seuls outils dans la Voie. Son vœux de moine est de vivre dans la simplicité afin de pratiquer la Voie. Il pratique ses préceptes du mieux possible et entre en contact avec le monde par le biais de la compassion.(C)\nLA HUITIÈME RÉALISATION est la prise de conscience que la fièvre de la naissance et de la mort fait rage et qu’elle cause partout des souffrances infinies. Nous devons faire le grand vœux d’aider tous les êtres, de souffrir infiniment pour eux et de les guider jusqu’au grand bonheur ultime.\nCes Huit Réalisations ont été découvertes par les grands êtres, les Éveillés et les êtres réalisés qui ont pratiqué avec diligence la Voie de la Compassion et de la Compréhension. Ils ont navigué à bord du vaisseau du Corps du Dharma jusqu’à la rive de l’émancipation. Ils sont alors revenus dans le monde de la naissance et de la mort pour guider les êtres vivants vers la libération et les aider à comprendre la souffrance de la vie et de la mort, ayant abandonné les cinq désirs, cœur et mental tendus vers la Noble Voie.\nSi les disciples de l’Éveillé récitent ces Huit Réalisations et les méditent chaque fois qu’ils le peuvent, ils mettront fin aux innombrables incompréhensions et difficultés et progresseront vers l’Éveil ; ils laisseront derrière eux le monde de la naissance et de la mort et demeureront à jamais dans la paix. » (C-C)\nSoutra / Enseignement au disciple vêtu de blanc\nSoutra / Soutra des Quatre Établissements de l'Attention


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J'ai besoin d'un arrêt de travail, mais je ne peux pas avoir rendez-vous chez le médecin avant 5 jours - Résolue\n« J'ai besoin d'un arrêt de travail, mais je ne peux pas avoir rendez-vous chez le médecin avant 5 jours »\nJ'ai besoin d'un arrêt de travail, mais je ne peux pas avoir rendez-vous chez le médecin avant 5 jours\nBonjour, on est mercredi, je suis malade et je ne peux pas aller travailler. Le prochain rendez-vous disponible chez mon médecin est mardi prochain.\nPourra-t-il m'arrêter "rétroactivement" ?\nSi je peux reprendre mon travail lundi, mon rendez-vous médical ne sera donc plus nécessaire.\nAi-je besoin d'un justificatif pour ces 3 jours absence, ou suffit-il que j'informe mon employeur par téléphone ou mail ?\nMerci par avance pour vos réponses ! (je débute dans la vie active)\nVous avez 48 heures pour faire parvenir votre arrêt de travail à votre caisse primaire d'assurance maladie.\nJe vous suggère de prendre rendez-vous avec un autre médecin si vous avez besoin de cet arrêt de travail pour justifier votre absence auprès de votre employeur.\nCe médecin pourra intervenir en tant que médecin traitant remplacé.\nÀ savoir, lors d'un arrêt maladie, 3 jours de carence sont appliqués. L'indemnisation débute donc au 4ème jour, si vous remplissez les conditions médicales et administratives.\nRetrouvez toutes les informations relatives aux arrêts de travail sur ce lien.\nNon ce post ne m'a pas été utile (240)\nJe réagis par rapport à la réponse officielle ..... pour ma part j'habite dans l'Eure, à 80 km de Paris et le désert médical est aux portes de la capitale .... eh oui !.\nJ'ai le même problème que Tia .... j'ai essayé plusieurs médecins sans résultats : soit ils ne prennent plus de nouveaux patients, soit le seul rendez-vous possible est dans 15 jours .....\nFort heureusement je ne suis pas à l'article de la mort ...... je me soigne donc avec les moyens du bord et les conseils du pharmacien .... mais pour l'arrêt de travail, c'est fichu ... je vais donc perdre soit une journée de RTT soit un jour payé !\nDonc, chère Anaële, si vous pouviez faire passer le message que dans nos campagnes (à 45 mn de train de Paris) si vous êtes vraiment malade, ici, il n'y a que les pompiers (en espérant qu'il n'y ait pas le feu dans le coin en même temps) .... La sécu ne peut pas continuer de fonctionner comme il y a 30 ans et exiger ce que nous ne pouvons pas donner ... Des consultations par internet seraient une réponse - triste certes - mais une réponse à la carence que nous connaissons et qui ne va pas s'arranger car quasi tous les médecins du coin qui prennent leur retraite ne sont pas remplacés.\nSi vous avez des difficultés pour trouver un médecin traitant, je vous invite à saisir la conciliation de votre caisse d'assurance maladie.\nVous pouvez retrouver les démarches sur le site ameli.fr dans la rubrique "Comment saisir le conciliateur".\nJe reviens sur ce sujet parce que je trouve la situation absurde.\nJe suis malade, j'aimerai consulter un médecin et j'ai bien un médecin traitant. Mais celle ci ne reçoit que sur rendez vous et la prochaine date disponible c'est la semaine prochaine. J'ai appelé tous les médecins de la ville, mais aucun ne peut me recevoir. Je précise que je vis à Choisy le Roi. Ils me demandent tous d'aller aux urgences, dans l'hôpital le plus proche qui se trouve être où a Créteil ou sur Paris. Et on sait tous comment sont les urgences, c'est parti pour au moins 5 heures d'attente si il n'y a pas d'urgences vitale.\nMa question est donc la suivante, à quoi ça sert d'avoir un médecin traitant si à chaque fois qu'on va mal il faut se rendre aux urgences ? Il faudrait peut être revoir ce mode de fonctionnement à mon avis.\nJe pense qu'on est de plus en plus à avoir ce problème. 2 cas d'école ci-dessous qui me sont arrivé et qui sont classiques maintenant :\n1/ Quand tu te bloque le dos ou que tu as une grippe et que tu ne peux pas te déplacer, comment fais-tu pour obtenir un arrêt de travail aujourd'hui? Les médecins ne se déplacent plus à domicile depuis quelques années maintenant (en général) ! Si tu attends d'aller mieux tu peux dire au revoir à ton arrêt maladie et tu pose tes congés :/ (car je le rappelle le médecin ne fait pas de rétroactivité aujourd'hui et tu dois faire parvenir à ton employeur et la caisse d'assurance ton arrêt maladie dans les 48h00).\n2/ Tu es malade, tu as une gastro qui t'empêche d'aller travailler mais tu n'obtient pas de rdv chez le médecin avant 3 jours (même en urgence). Tu regarde sur doctolib tu ne trouve aucun médecin de disponible aujourd'hui dans un périmètre de 15km... (c'est très courant même en région parisienne).\nDonc comment peut-on faire évoluer ce système pour ces cas particuliers qui arrivent au moins 1 fois à tout le monde?\nJ'ai entendu parler de sites internet qui génèrent des arrêts maladies de 3 jours max en faisant la demande de chez soit donc à distance. Je ne peux pas mettre de lien mais je ne peux que recommander ces sites là en attendant que les lois évolues!\nCe n'est pas normal encore aujourd'hui de poser un RTT parce que tu n'a pas de place chez le médecin ou quand tu es bloqué au lit!\nDoreensouop a répondu\nTia55 a posé une nouvelle question


Reparation Volet Roulant Neuville sur Oise 95000. Tél : 01.75.43.69.80\nTout ce que vous devrez savoir sur Reparation Volet Roulant Neuville sur Oise.\nLes volets roulants Neuville sur Oise sont reconnus pour le confort et la fiabilité qu'ils procurent. Il en existe dans des matériaux différents, apportant ainsi une large gamme de types, des plus basiques aux plus résistants. Malgré tout, face aux intempéries et aux poussières, les volets roulants qu'ils soient de style manuel ou électrique, peuvent se fragiliser. Au fil du temps, vous pourrez ainsi faire face à des pannes ou des dysfonctionnements. Quoi qu'il en soit, il existe des solutions adéquates pour la Reparation Volet Roulant Neuville sur Oise.\nDéterminer la raison de la panne du volet roulant Neuville sur Oise.\nSi la Reparation Volet Roulant Neuville sur Oise passe par plusieurs étapes, la première est d'analyser la cause de la panne. En effet, de nombreux dysfonctionnements peuvent être à la raison d'une panne ou d'un blocage de vos volets roulants Neuville sur Oise. En trouvant l'origine des problèmes, vous pourrez plus facilement commencer aux réparations indispensables, si vous êtes un bon bricoleur. Dans le cas contraire, n'attendez pas pour contacter un technicien qui sait pertinemment mieux prendre en charge tous les travaux indispensables à la réparation. Par ailleurs, quel que soit le souci rencontré avec votre système, il est important de ne jamais forcer le système, car vous risquerez de le détruire davantage.\nLes intempéries, la mauvaise qualité des pièces ou encore l'usage fréquent de votre volet roulant Neuville sur Oise peuvent le fragiliser au fil du temps. Le plus souvent, il arrive que :\n•\tLe volet roulant se coince dans le caisson Neuville sur Oise.\nVoilà des raisons parmi tant d'autres qui peuvent engendrer la panne de votre volet roulant Neuville sur Oise. Si vous avez de bonnes pratiques en matière de bricolage, vous pourrez faire tout seul les réparations. Dans le cascontraire, le mieux est de faire appel à un technicien Neuville sur Oise ou un expert pour entreprendre les réparations dans les meilleures conditions.\nQue faire alors avec un volet roulant en panne Neuville sur Oise ?\nSi vous disposez d'un volet électrique, le moteur ou le mécanisme du coffre peut être à la raison des problèmes. Dans ce cas, vous pourrez prendre contact un artisan pour la réparation Neuville sur Oise. Si ce sont les lames qui posent problème, il est plus utile de contacter un technicien comme un serrurier Neuville sur Oise, car la manipulation des lames s'avère dangereuse. Il peut aussi arriver que le tablier sorte des coulisses à travers lesquelles il doit glisser. Il vous faudra le réinstaller pour qu'il puisse glisser correctement de haut en bas. 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▷ Comment acheter des actions de Gray Television (GTN) | Guide étape par étape\nGray Television, Inc., une société de radiodiffusion télévisuelle, possède et/ou exploite des stations de télévision et des actifs numériques aux États-Unis. La société diffuse également des chaînes numériques secondaires affiliées à ABC, CBS et FOX, ainsi que des chaînes affiliées à divers autres réseaux et services de programmes, notamment CW Plus Network, MY Network, MeTV Network, Justice, Circle, This TV Network, Antenna. TV, Telemundo, Cozi, Heroes and Icons et FILMS ! Le Web; et des chaînes d’information/météo locales sur divers marchés. En outre, il est également impliqué dans la production de programmes vidéo, le marketing et les entreprises numériques, notamment Raycom Sports, Tupelo-Raycom et RTM Studios ; et la production de programmes et de contenus Power Nation. Elle possède et exploite des stations de télévision et des propriétés numériques dans 94 marchés de la télévision.\nGraphique et cotation de la société Gray Television (NYSE)\nVous souhaitez apprendre à acheter des actions Grey Television (GTN) sur le NYSE en toute sécurité et en utilisant un courtier reconnu et réglementé ? Vous souhaitez pouvoir investir votre épargne chaque mois et obtenir un rendement en bourse ? Ici, je vais vous montrer comment investir dans degiro , une plateforme d’investissement réglementée et à faibles commissions, et comment obtenir vos premières actions de la société Gray Television, Inc. (GTN) (GTN) rapidement et facilement.\nLa première étape consiste à nous inscrire sur DeGiro, une plate-forme sur laquelle nous pouvons acheter des actions de Gray Television, Inc. 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Cette étape est essentielle alors ne vous y trompez pas.\nLors de l’élaboration de la commande, nous devons porter une attention particulière à ce qui suit . Nous aurons la possibilité de passer un ordre à cours limité ou au marché. Vous pensez vouloir obtenir une part de Gray Television à 23,47, mais son prix réel est trop élevé. Avec un ordre à cours limité, nous entrerons la valeur à laquelle nous prévoyons de faire l’achat et jusqu’à ce qu’il n’y ait plus d’actions à vendre à une certaine valeur, l’action ne sera pas achetée. Avec un ordre de marché, Degiro achètera le nombre d’actions que nous avons suggéré au prix de vente réel, qui sera très cohérent avec le prix du marché actuel.\nDans les deux cas il est indispensable que vous regardiez le type de numérotation : permanente ou du jour . Par exemple, en France, la cotation en bourse a lieu le matin à 13h00, et aux États-Unis, elle coïncide avec l’horaire de l’après-midi en France. Si l’ordre est permanent, il durera jusqu’au moment où il pourra être exécuté, mais si vous optez pour l’option « du jour », en fin de journée, s’il n’est pas exécuté, il sera retiré de votre rubrique en activité – Commandes en attente.\nJ’aimerais que ce court article vous aide à acheter des actions de Gray Television.\nAdresse de Gray Television, Inc. (GTN) : 4370 Peachtree Road, NE Suite 400 Atlanta, GA 30319 États-Unis 404 504 9828 Site Web : http://www.gray.tv\nSymbole : GTN\nNombre d’employés : 7 017\nValeur l’an dernier : 23,47 $\nM. Hilton Hatchett Howell Jr. Président exécutif et chef de la direction 3,12 millions 1,52 millions 1962\nM. Donald Patrick LaPlatney Président, co-PDG et directeur 2,36 millions N / A 1960\nM. James C. Ryan Vice-président exécutif et chef de la direction financière 1,62 millions 571.11k 1961\nM. Robert Lawrence Smith Vice-président exécutif et directeur des opérations médias locaux 1,54 millions N / A 1963\nM. Kevin P. Latek Vice-président exécutif , directeur juridique et développement. Officiel et Sec. 1,67 millions 639.65k 1971\nM. Jackson S. Cowart IV Vice-président principal et chef de la comptabilité N / A N / A N / A\nM. David Burke Vice-président principal et chef de la technologie N / A N / A N / A\nMme Charlie Effinger Vice-président de Corp. Devel. N / A N / A N / A\nMme Karen Youger Vice-président principal des opérations de vente N / A N / A N / A\nMme Meg Little Directeur Marketing et Service Clients Groupe N / A N / A N / A\nÉvénements récents de la télévision grise :\nÉvénements récents 31 mars 2021 Date du dividende 12 mars 2021 Date ex-dividende 7 mai 2020 Dépôt complet 8-K : Soumission des émissions aux détenteurs de titres pour vote 7 mai 2020 Dépôt complet 10-Q : Rapport trimestriel 05 mars 2020 Dossier complet 8-K : Divulgation, états financiers et annexes du règlement FD\nVous souhaitez apprendre à acheter des actions ClearOne (CLRO) sur le Nasdaq en toute sécurité et via un courtier reconnu et réglementé ?\nLire la suite Voulez-vous acheter des actions ClearOne (CLRO) – Tutoriel en françaisContinuer\nComment acheter des actions Matador Resources (MTDR). Tutoriel expliqué\nVoulez-vous savoir comment obtenir facilement des actions Matador Resources (MTDR) sur le NYSE et en utilisant un courtier réglementé ?\nLire la suite Comment acheter des actions Matador Resources (MTDR). Tutoriel expliquéContinuer\nComment acheter des actions de Central Pacific Financial (CPF), étape par étape en français\nVous cherchez comment acheter des actions de Central Pacific Financial (CPF) sur le NYSE en toute sécurité et via un courtier reconnu et réglementé ?\nLire la suite Comment acheter des actions de Central Pacific Financial (CPF), étape par étape en françaisContinuer\nComment acheter des actions d’Essential Utilities (WTRG) – J’explique comment\nVous souhaitez acheter des actions Essential Utilities (WTRG) sur le NYSE facilement et via un courtier réglementé et fiable ?\nLire la suite Comment acheter des actions d’Essential Utilities (WTRG) – J’explique commentContinuer


Combien de mouvements faire par exercice ? (et prévenir au mieux l’apparition de douleurs) - Hibousport\nPublié octobre 1, 2018 novembre 1, 2018 aloisK92\nVous êtes-vous déjà posé cette question face à un exercice de renforcement déniché sur internet ou bien même proposé par votre prof de gym ?\n« Ok, mais combien de fois je fais ça ? Et pourquoi ? »\nVous avez enfin décidé de vous débarrasser de ces sensations de raideur et de faiblesse que vous ressentez dans votre corps.\nPeut-être sont-elles situées dans votre épaule, votre dos ou bien dans vos genoux lorsque vous vous baissez. Ces mêmes sensations qui vous font vous dire « je n’ai plus vingt ans… ».\nTout d’abord bravo ! Vous avez pressenti que ce n’était pas une fatalité, que vous pouviez y faire quelque chose. Et vous aviez raison !\nD’autant plus que nous savons maintenant que beaucoup de troubles musculo squelettiques (douleurs aux articulations, tendons, os etc.) apparaissent dans le cadre d’un manque d’activité physique général.\nVous avez peut-être trouvé une vidéo sur internet intitulée « les meilleurs exercices pour l’épaule ». Peut-être vous a-t-on conseillé ce fameux « exercice miraculeux pour les genoux ».\nSauf que voilà, une fois votre choix fait quant au sacro-saint mouvement, une question reste en suspens:\n« Ok, mais combien de fois dois-je le faire pour que cela soit efficace ? ».\nEt si ce n’était pas le cas, vous auriez tort. Vous passeriez sans doute à côté de l’élément le plus crucial pour arriver à vos fins…\nEn cherchant sur le web, je me suis aperçu d’une chose déconcertante.\nLa plus part du temps, vous vous retrouverez uniquement face à un de ces deux cas de figure : un exercice sans aucune indication ou alors un exercice avec un nombre de mouvements prédéfini.\nPar exemple « faites une série de six mouvements et répétez le tout trois fois ».\nAu final vous vous retrouverez donc dans une de ces 4 situations :\nVous n’avez aucune information sur combien de fois faire un exercice. Vous êtes laissé à vous-même en proie à vos doutes. « est-ce que je le fais suffisamment ?», « est-ce normal que cela soit si facile ou si dure? ». « est-ce que cela sert vraiment à quelque chose ? ».\nOn vous propose de faire un nombre de mouvements précis mais cela vous semble facile, trop facile même. Vous commencez à vous ennuyer ! Pour finalement tout arrêter.\nL’exercice vous semble trop dur. Vous n’arrivez pas à faire le nombre de répétitions demandé malgré votre persévérance ! Une petite voix vous dit que ce mouvement ne doit pas être fait pour vous. Vous avez peur de vous faire mal. Et si vous continuez, cela risque bien d’arriver.\nEnfin ! Cet exercice à l’air bien ! Vous arrivez à faire le nombre de mouvements demandé. Ok, ce n’est pas parfait, mais c’est un début et vous compter vous y tenir.\nUne piste, un sentier à suivre\nJe sais combien il peut être difficile et frustrant de se retrouver dans l’une de ces trois premières situations.\nVous vous apercevez qu’une bonne dose de motivation ne sera pas suffisante.\nIl vous manque un petit quelque chose pour pouvoir vous débrouiller et retrouver vos capacités d’antan…\nEt si je vous disais que ce petit élément n’était pas si compliqué. Qu’il vous suffirait simplement d’avoir un objectif mieux défini.\nCelui d’augmenter la tolérance de votre corps aux contraintes mécaniques. En un mot, le « solidifier ».\nEn effet, lorsque vous effectuer des exercices de renforcement, vous devenez plus fort certes !\nMais avant tout, vos structures (vos muscles, vos tendons, vos os, vos articulations etc…) s’adaptent et deviennent plus résistantes.\n« Ok » me direz-vous, « mais à quoi cela va-t-il me servir concrètement ? » Il se trouve que la « solidité » de votre corps ne s’accroit pas n’importe comment.\nSi vous ne faites pas suffisamment d’exercice, vos structures s’affaiblissent et votre risque de développer des troubles musculo squelettiques augmente. Tandis que si vous en faites trop par rapport à votre capacité du moment, c’est la blessure assurée.\nMais comment faire pour améliorer cette « solidité » sans vous faire mal?\nIl vous suffit d’augmenter progressivement le nombre de mouvements que vous effectuez par semaine.\nPour cela vous pouvez suivre ces 2 règles que je propose souvent à mes élèves : Les règles des 10.\nLa règle des 10 mouvements\nUne fois votre exercice trouvé, vérifiez que vous pouvez faire environs 10 mouvements d’affilé.\nSi ce n’est pas le cas essayez de rendre l’exercice plus facile.\nSoulevez un poids moins lourd ou bien faites de plus petits mouvements.\nSi ce n’est pas possible, vous pouvez changer pour un exercice plus facile.\nEnsuite effectuez 1 à 3 séries de 10 mouvements de cet exercice. (Dans un premier temps, plutôt 1 série si vous effectuez cet exercice quasiment tous les jours et plutôt 3 série si vous l’effectuez 2 fois par semaine).\nPouvoir effectuer 10 répétitions n’est pas une obligation bien sûr. Mais cela réduit le risque de blessure comparé à un exercice plus difficile ou vous ne pourriez faire que 4 répétitions par exemple.\nUne autre solution serait de débuter par un travail statique (Tenir une position au lieu de faire des mouvements).\nEt voici, le point clé de cet article ! Il s’agit de l’idée que pour améliorer votre condition, vous ne devriez pas vous focaliser sur le nombre de mouvements que vous effectuez à un instant T.\nAu lieu de cela, vous devriez porter plus d’attention à l’augmentation de ce nombre de semaine en semaine.\nUne fois la première semaine passée, n’augmentez pas de plus de 10% le nombre de répétitions par exercice (et par zone travaillé) chaque semaine. Pourquoi ce nombre ?\nIl s’agit d’une recommandation que l’on retrouve dans plusieurs articles scientifiques.\nBien qu’aucune étude n’ait pu confirmer ce chiffre comme étant une règle absolue, c’est un bon point de départ pour progresser sans vous blesser.\nEn réalité, ce chiffre sera légèrement inférieur ou légèrement supérieur en fonction de votre forme du moment.\nAttention toutefois, cette règle ne s’applique que pour des mouvements effectués avec les mêmes poids, à la même vitesse et à la même amplitude.\nSi vous décidez d’augmenter la difficulté en soulevant un poids plus lourd ou alors en effectuant des mouvements plus ample et plus lent, réduisez le nombre de mouvements par semaine dans un premier temps.\nVous vous sentez souvent limité par vos cuisses et vos genoux. Vous décidez donc de les faire travailler progressivement.\nOn vous a proposé de faire des flexions ou des squats (se baisser et se relever comme si vous vouliez vous assoir sur une chaise).\nVérifiez d’abord que vous arrivez à en faire 10 d’affilée. Si ce n’est pas le cas, descendez moins bas.\nVous décidez de faire une série de 10 mouvements presque tous les jours (6 fois par semaine).\nA la fin de la semaine vous aurez effectué 60 mouvements. La semaine prochaine vous rajouterez environ 10% (60 divisé par 10) soit 6 mouvements. Vous pourrez donc faire 11 mouvements chaque jour. Et ainsi de suite.\nVous pouvez décliner cette règle que vous fassiez votre exercice deux fois par semaine ou bien six fois. Mais en règle générale, vous stimulerez mieux vos structures en effectuant un petit peu chaque jour plutôt que deux grosses fois par semaine.\nC’est à vous de jouer. Vous savez maintenant quoi faire de vos exercices dès aujourd’hui mais également pour les semaines avenir ! Vous ne vous retrouverez plus démunie devant de nouveaux exercices.\nEt surtout, vous mettrez toute les chances de votre côté pour retrouver votre forme d’antan !\nPour recevoir plein de nouvelles astuces et pour devenir autonome dans la gestion de votre activité physique, inscrivez-vous à ma newsletter ci-dessous. Vous y aurez également l’occasion de me poser toutes vos questions !\nPar où commencer ? Le secret d’un corps jeune et infaillible⟶\nUne réflexion au sujet de « Combien de mouvements faire par exercice ? (et prévenir au mieux l’apparition de douleurs) »\nPing : Par où commencer ? Le secret d’un corps infaillible – Hibousport


Dépannage Rideaux Métallique Tarascon | 04 84 89 44 31 | Serrurier2Marseille 🔑\nRideaux métallique à Tarascon: Installation et réparation\nLa sécurité de votre installation, de votre garage ou de votre domicile est ce qui vous préoccupe ? Les rideaux métalliques constituent à coup sûr la meilleure protection contre tout risque d’effraction de votre propriété. Installez-en et assurez-vous de sa maintenance facilement et moins cher si vous êtes à Tarascon. Ne vous inquiétez plus pour l’installation et la maintenance de votre rideau métallique sur Tarascon. Zoom sur nos prestations de serrurier pour résoudre tous vos problèmes.\nSerrurerie Tarascon: 100% PRO\nLes rideaux métalliques constituent une assurance majeure contre les cambriolages et effractions de toutes sortes. Pour assurer votre sécurité ou la sécurité de vos biens à Tarascon, vous devez faire le choix entre plusieurs types de rideaux métallique tels que :\nVous pouvez décider si votre rideau mécanique sera mécanique ou s’il fonctionnera avec un moteur. Qu’importe le choix que vous ferez, vous n’aurez qu’à nous contacter pour l’installation de rideau métallique à Tarascon. Nous pouvons aussi vous aider à prendre la décision qui sera la meilleure pour vous.\nBien que vos rideaux métalliques vous assurent une sécurité et praticité à toute épreuve, il peut arriver qu’ils aient des problèmes, qu’ils soient bloqués ou que leur moteur se grille. Dans ce cas, faites appel au professionnel des rideaux métalliques à Tarascon que nous sommes ainsi, vous pourrez aisément procéder au remplacement du moteur du rideau métallique ou tout simplement en assurer la sécurité.\nPeu importe la nature de votre problème avec votre rideau métallique, il est possible de faire appel à nos services de professionnels à Tarascon. Spécialisés dans le dépannage de rideau métallique, nous vous ferons bénéficier du savoir-faire de notre personnel spécialisé.\nL’agent que vous aurez saura effectuer le dépannage, l’installation de votre rideau métallique. Fort son expertise et de sa longue expérience le professionnel en réparation et d’installation de rideaux métalliques de Tarascon que nous vous enverrons saura diagnostiquer le problème de votre rideau métallique, procéder à la réparation de son moteur ou assurer sa sécurité au cas échéant.\nNotre entreprise de dépannage et d’installation de rideaux métalliques à Tarascon vous assure pour votre service la meilleure offre au meilleur rapport qualité/prix pour tous travaux de dépannage, réparation, maintenance et installation de rideaux métalliques.\nNéanmoins, il est à noter que le prix de tout travail sur votre rideau métallique est soumis à de nombreuses contraintes. Ce prix dépend ainsi de la main d’œuvre, de la panne en question, de la distance, du type de rideau métallique, etc., mais vous débourserez certainement entre 100 euros et 800 euros ; voire 2000 à 5000 euros pour un remplacement de rideau métallique à Tarascon.\nVous pourrez donc vous sans difficulté voir tous vos problèmes avec vos rideaux métalliques à Tarascon résolus.\nRideaux Métallique Tarascon


Mazda Rx-8 Ensemble Complet De Four18 10 Rayons Alliages Roues Pneumatiques En Argent 5 Goujon\nUn ensemble complet de quatre roues 10 a parlé alliage en argent. Bande de roulement: tous les pneus ont 7m. Venu d'un modèle de plaque 04. Et devrait adapter les modèles de 2003 à 2008.\nTous les colis sont envoyés sur un service de 24 heures et aura besoin de signer pour. Envoyer des messages à Highlands / îles et l'Irlande va coûter plus cher. Ceci est une partie de voitures d'occasion qui est en parfait état de fonctionnement et a été testé et vérifié. S'il y a un problème avec l'article, veuillez me envoyer un message et je trierai.\nL'élément " mazda rx-8 complet de four18 10 branches alliages pneus roues en argent 5 stud " est en vente depuis mercredi, 8 janvier 2020. Cet article est dans la catégorie " pièces et accessoires de véhicules de roues de voiture, les pneus et les garnitures \_ jantes ". Le vendeur est " kcs_environmental_ltd " et se trouve à bristol, bristol. Cet article peut être expédié en Royaume-Uni.


Dans l’Eure, une école se bat pour rendre la boxe plus accessible à la campagne - Le Parisien\nDans l’Eure, une école se bat pour rendre la boxe plus accessible à la campagne\nRetrouver la forme après des mois de pandémie : une école de boxe gonfle justement son ring à Conches et dans les villages proches. Pour que la boxe puisse être pratiquée sans avoir besoin de se déplacer dans une salle de sport.\nFondateur de l'école de sport Drift athletic school, Brahim Drift, a eu l’idée de ce ring démontable et itinérant. LP/Lou Garçon\nLe 4 août 2021 à 15h49\nMinuscule silhouette derrière les gros boudins gonflables qui forment un ring mobile, Irwan, 12 ans, apprend à se déplacer, à maintenir sa garde, les coudes bien fermés : « La boxe, ce n’est pas juste taper sur une personne. D’ailleurs, à la fin du match, personne ne gagne », dit-il en s’essayant à un direct gauche sur sa coach, qui l’avertit : « Tu peux donner de la force Irwan, mais tu dois toujours rester bien en place. »\nScolarisé dans un Institut thérapeutique, éducatif et pédagogique (ITEP), le jeune garçon prend, avec ses camarades souffrant comme lui de troubles de l’attention, des cours de boxe gratuits et à ciel ouvert, dans le quartier des Fontenelles, à Conches-en-Ouche (Eure), grâce à l’école de sport Drift athletic school, active dans le secteur.\n« Les jeunes ont besoin de se défouler et que l’on vienne à eux »\nInternes, ces jeunes passent les vacances d’été dans leur établissement. « On leur propose toutes sortes d’activités disponibles sur le territoire. À eux de choisir. Le groupe que j’accompagne a sélectionné la boxe », explique leur éducatrice, Bérangère Brunet, qui ambitionne de « leur redonner confiance et l’envie de rejoindre un club de sport à la rentrée ».\nLe ring mobile de la Drift athletic school et ses éducateurs diplômés sont installés dans différents villages de l’Eure tout l’été. Conches, Ferrière-Haut-Clocher, Le Fidelaire font partie des communes bénéficiant de cette initiative qui vise à faire découvrir et à pratiquer les sports de combat à la campagne, avec des séances de boxe anglaise, de boxe thaï ou de full-contact.\nFondateur de l’école, Brahim Drift, la cinquantaine, a commencé la boxe à 12 ans. En partenariat avec la mairie de Conches-en-Ouche, il a eu l’idée de ce ring démontable « car les jeunes qui restent dans le secteur sont en manque de sport, ils ont besoin de se défouler et que l’on vienne à eux, surtout après les mois qu’ils viennent de vivre ».\n« Tout se passe bien quand on fait les choses de manière conviviale »\nOriginaire d’Évreux, Brahim Drift vit toujours dans la capitale de l’Eure mais travaille depuis plus de dix ans dans le milieu associatif à Conches, territoire plus rural, où les sports de combat vivotaient avant son implication. À la campagne aussi, la boxe devrait pourtant avoir droit de cité : « Elle aide à avoir confiance en soi. À canaliser son énergie. Quand on commence à faire de la compétition, il faut respecter l’arbitre, les juges, sous peine d’être sanctionné. »\nDepuis le début de l’été, quelques jeunes conquis par l’initiative vadrouillent de village en village, suivant le ring au fur et à mesure de ses déplacements. Le boxeur et la mairie n’ont pas choisi par hasard les villages et quartiers qui accueillent leur ring itinérant : « Comme les HLM de Conches, parce que l’on dit que c’est un quartier chaud. Nous, on y est allés quatre fois et on n’a eu aucun problème. Tout se passe bien quand on fait les choses de manière conviviale. » Un combat où tout le monde est véritablement gagnant.


Déménageur pas cher sur Vendée - Professionnels du Déménagement\nDéménageurs dans le département Vendée (85)\nVous cherchez un déménageur dans votre département Vendée ?\nUne demande de devis pour commencer\nUn projet de déménagement pour Vendée n’est pas une tâche facile. Cela ne nécessite pas seulement de l’argent, mais il requiert également certaines préparations. Pour vous simplifier l’affaire, nous pouvons vous aider à préparer votre déménagement pour ce département en vous fournissant un devis gratuit contenant les détails de votre projet. Vous devez juste nous donner vos réelles attentes en procédant à une demande et nous nous occuperons du reste.\nLa préparation des diverses paperasses relatives au déménagement fait de même partie de nos services. Nous vous y assistons pour que vous n’ayez aucun mal à demander et à préparer vos différents documents auprès des bureaux administratifs de votre ancienne commune, par exemple. Nous pouvons donc nous charger de tout ce qui est démarche administrative.\nVendée, un département de la région des Pays de la Loire\nAyant comme préfecture La Roche-sur-Yon, le département de Vendée compte 258 communes et 17 cantons. Parmi ses lieux d’intérêt les plus connus, il y a le Puy du Fou, le Marais poitevin, le Zoo des Sables-d’Olonne, l’O’Gliss Park et bien d’autres encore. Le département vous enchantera à coup sûr.


vente Magnifique appartement de 125 m2 avec belle terrasse vue mer et ville panoramique.\nMagnifique appartement de 125 m2 avec belle terrasse vue mer et ville panoramique.\nAppartement 125 m² - 5 pièces - Nice 1 165 000 €\nDescription de l'offre Ref 11156\nAppartement de prestige avec magnifique terrasse avec une vue mer et ville époustouflante. Belle décoration d’intérieur avec matériaux de qualités, climatisation et état irréprochable. Grand séjour et salle à manger donnant sur terrasse, l’appartement est le résultat de la fusion de deux appartements. Trois chambres (possibilité d’en créer une quatrième) trois salle d’eau et bain, double exposition sud et nord. Deux caves et un garage dans la résidence.\nSurface loi Carrez (m²) 125.66\nPrix de vente 1 165 000 €\nCharges 527,24 €\nQuote Part annuelle des charges 6 326,92 €


Actualité et réseaux sociaux - Variations de regard\nDe tout et de rien dans la société et le monde actuel et ce qui se dit ou se lit sur les réseaux sociaux...\nAprès, nous savons d'expérience qu'on reconstruit. Après le bombardement de Bruxelles, tout s'est reconstruit - je ne sais comment - en cinq ans. Et chacun s'accorde à dire que la Grand-Place de Bruxelles est une des plus belles places au monde. Que cela encourage les Français à y croire o;) (même s'il faudra plus que cinq ans pour la cathédrale Notre-Dame du XXIème siècle). Désolée, mais je ne sais pas quels capitalistes du XVIIIème siècle ont financé cette reconstruction o;) *** Dès le lendemain, j'ai relevé des remarques... [Lire la suite]\nPosté par quartzrose à 23:20 - Actualité et réseaux sociaux - Commentaires  - Permalien [#]\nPatrimoine de l'humanité...\n=> Samuel BARBER, Agnus Dei. <= Lundi soir, comme tout le monde, je le pense, j'étais atterrée devant mon poste de télévision. Les images de Notre-Dame de Paris en flammes se dévidaient, sans qu'on sût quand ni comment cela finirait. Bien sûr, des pensées sans mots, et tant d'images et d'ombres passaient et repassaient dans mon esprit... Ma dernière visite à la cathédrale de Paris, en mars 2002. Avec la Rose - c'était notre premier petit city-trip et on découvrait qu'on s'entendait bien - pour visiter une ville. Musée... [Lire la suite]\nPosté par quartzrose à 22:17 - Actualité et réseaux sociaux - Commentaires  - Permalien [#]\nVoici 'mon' gilet jaune, inspiré d'après le discours de "tribun" d'hier de Jean-Luc Mélanchson (Ou d'avant mais c'est hier que je l'ai écouté). Selon lui, le gilet jaune d' aujourd'hui est le bonnet phrygien d'hier. Suis je logique avec moi même? Je désavoue la classe politique, depuis toujours, je cherche à comprendre, j'analyse... mais ce 'mouvement' parti d'un refus de l'augmentation des accises sur l'essence, et relayé par les réseaux sociaux parmi un fatras d'imbécillités égoïstes et immatures m'exaspère... Et je redoute... [Lire la suite]\nPosté par quartzrose à 17:10 - Actualité et réseaux sociaux - Commentaires  - Permalien [#]\nMonseigneur Louis XX de Bourbon\nAlors, puisque les Français élisent un nouveau président tous les cinq ans à présent, et que, visiblement, ils ne sont pas contents... Ceux d'extrême-droite, ça se comprend, ils n'aiment personne d'autre qu'eux-mêmes, Ceux de droite, ça se comprend plus difficilement, puisqu'ils sont censés être sur la même longueur d'onde que le président actuel, Ceux de gauche et d'extrême-gauche, ça se comprend tout à fait, Et puisque, globalement, ils n'ont pas une vision très européenne de la politique, va-t-on dire... Du moins sur les... [Lire la suite]\nPosté par quartzrose à 17:27 - Actualité et réseaux sociaux - Commentaires  - Permalien [#]\nTags : Je m'amuse\n"Avant", il y avait UN téléphone dans la maison. Fixe et relié par un cordon qui adorait tire-bouchonner... Il était blanc chez mes parents et on le louait. Il a duré des années. Que dis-je, des décennies ! Chez moi (et chez mon mari, bref, chez nous), il a très vite été assorti d'un répondeur. J'ai commencé à avoir des relations tendues avec le téléphone et à me cacher derrière le répondeur. Puis, quand les portables sont arrivés, j'ai dit (toujours à mon ex-mari) "si tu achètes ça, c'est un cas de divorce..." Finalement, après... [Lire la suite]\nPosté par quartzrose à 13:44 - Actualité et réseaux sociaux - Commentaires  - Permalien [#]\nUn défilé de premières Dames\nLors du récent sommet de l'Otan que Bruxelles a eu la joie d'accueillir dans ses murs (par chance, je n'étais pas là, j'étais à Delft où il faisait plus calme), la reine Mathilde s'est personnellement occupée des "Premières dames". Visite des Serres royales du château de Laeken (elles sont vraiment belles, je dois le reconnaître), de la maroquinerie Delvaux, et du musée Magritte... Dîner, sans doute, et photos de groupe. J'ai trouvé que ces photos valaient quand même un petit commentaire (pendant que l'Europe se prépare à "douiller"... [Lire la suite]\nPosté par quartzrose à 17:46 - Actualité et réseaux sociaux - Commentaires  - Permalien [#]\nTags : le suréalisme est dans nos murs (deux fois)\nUn peu de Voilà et de Gali (1)\nC'est incroyable ! Inimaginable ! Invraisemblable... Je sais pour qui je voterais demain si j'étais Française ! Je vous préviens, ça n'a rien de profond (encore que!) ni même de politique... Bien sûr, j'ai entendu de tout à propos du candidat E. M. Aussi bien du côté de la gauche que du centre et même des gens de droite. J'ai entendu parler aussi de cougar, (je n'ai pas prêté attention), de professeur (je n'ai pas prêté attention non plus), et pourtant, MLP ne l'a pas raté (je vais émettre une insulte, la salooop***) dans le débat... [Lire la suite]\nPosté par quartzrose à 20:20 - Actualité et réseaux sociaux - Commentaires  - Permalien [#]\nLa caractéristique des réunions amicales (nées des blogues ou sur les réseaux sociaux) est que - sauf dans le cadre d'activités ciblées, réunion restreinte, atelier d'écriture, visite de musée - il faut d'abord être assis à côté de personnes qu'on a envie de connaître ou de mieux connaître ou de revoir. Ensuite, il faut arriver - le contexte ne favorisant pas la conversation - à parler pour autre chose que pour ne rien dire. Ce n'est pas gagné. Heureusement qu'il y a une assiette (de choucroute ou un steack) sur laquelle se rabattre.... [Lire la suite]\nPosté par quartzrose à 10:17 - Actualité et réseaux sociaux - Commentaires  - Permalien [#]\nNice, le 14 juillet 2016\nOn peut dire que ces derniers temps, la France n'est pas gâtée... Pauvre pays ami... Dire que mon grand-père paternel était Français. Et même mon papa (mais lui, le vilain, a opté pour la nationalité belge avant de se marier - il faut dire aussi qu'il est né banalement à Etterbeek)... Charlie Hebdo et l'Hyper casher (et je ne parle même pas de Toulouse), puis Paris en novembre. par pudeur, je ne devrais pas évoquer l'Euro 2016... Qu'est-ce qu'une déception de cette nature en regard de ce qui allait se passer après? Et quelle... [Lire la suite]\nPosté par quartzrose à 19:07 - Actualité et réseaux sociaux - Commentaires  - Permalien [#]\nFéministe, dites-vous ?\nA propos d'un article sur les futures miss enfants, lu chez Adrienne... Et des féministes... Il y a les féministes institutionnelles. Elles ont millité dans les années soixante, septante, et, après -sans doute- beaucoup d'efforts mais aussi d'opportunités politiques, elles sont arrivées à des postes importants, ont acquis une notoriété, sont à l'affût de toutes les iniquités. Parce que c'est leur job et aussi, leur conviction politique. Leur étiquette politique. Si deux personnes s'expriment sur un même sujet, une féministe qui a... [Lire la suite]\nPosté par quartzrose à 00:49 - Actualité et réseaux sociaux - Commentaires  - Permalien [#]


Yoga – CENTRE SANTÉ & ÉNERGIE\nFor more information about upcoming courses please visit: Aloha Yoga\nProfesseure de Yoga diplômée RYS 200\n10 ans de pratique plus tard, j’ai voulu en partager les bénéfices et j’ai alors suivi la formation de professeure d’Hatha Yoga auprès de Yoga Life (Yoga Alliance) que j’ai complétée d’une formation en Yoga Prénatal et en Renforcement du Plancher Pelvien.\nDurant mes cours, qui sont influencés par ma pratique du Vinyasa et de l’Ashtanga de Pattabhi Jois, je me concentre sur la respiration, la relaxation et un alignement sécure, proposant des postures adaptées à chaque niveau.\nPour plus de détails visitez The Sakura Yoga\nElle est issue de l’environnement de la danse, mais a également longtemps exploré les possibilités du corps dans les salles de sport. Elle étudie le commerce, travaille de nombreuses années dans la finance et devient mère de 2 garçons.\n078 637 63 16\nOriginaire du pays basque, le surf et le yoga ont fait partie de mon quotidien pendant de nombreuses années. Installée à Genève depuis 5 ans, je partage aujourd’hui mon temps entre l’enseignement du yoga et l’éducation de mes enfants âgés de 1 et 3 ans.\nJ’ai découvert le yoga avec la première série d’Ashtanga Vinyasa Yoga de Pattabhi Joïs, puis je l’ai étudié et pratiqué en suivant la tradition de T.K.V. Desikachar, fils de T. Krishnamacharya, considéré aujourd’hui comme le père du yoga traditionnel.\nJ’ai ensuite suivi la formation à l’enseignement du yoga auprès d’Isabelle Croset, formatrice de professeurs de yoga à l’Institut Français du Yoga (IFY) qui a pour vocation de former à l’accompagnement de tous les publics, y compris les débutants ou les personnes sans activité physique ou sportive. Ils mettent tout en œuvre pour tenir compte de vos besoins, de vos aspirations et de votre environnement. Ils veillent à respecter vos limites et vos capacités, tout en vous invitant à les respecter vous-même. Les techniques de travail sont choisies et combinées pour favoriser votre santé et votre équilibre. Postures, respirations et méditations sont ainsi proposées dans des séquences construites pour vous accompagner, étape par étape, vers une meilleure gestion de votre énergie et de vos potentiels. L’approfondissement de la relation à soi-même et la plus claire compréhension de ses besoins sont un facteur d’autonomie et de santé aux différents niveaux de l’être.\nJ’enseigne un yoga fluide (Vinyasa) pour tout public, dont les femmes enceintes pour lesquelles je propose des pratiques adaptées à tous les stades de la grossesse.\nPour plus de détails visitez aliceripollyoga\nAtelier Yoga Julie 12 mai 2019 à 11 h 30 min – 13 h 30 min Thème à venir\nMéditation taoïste musicale 14 mai 2019 à 19 h 30 min – 20 h 30 min Rue Viollier 2, 1207 Genève, Suisse


Site de rencontre senior Garges-lès-Gonesse => Inscrivez-vous gratuitement !\nLes services de rencontres pour personnes d’âge mûr font actuellement fureur sur internet : ils ont un beau succès auprès d’hommes et de femmes qui sont à la fois âgés de plus de cinquante ans et célibataires, ou séparés. Pour quelle raison est-ce que ces adultes mûrs désirent soudainement des rencontres sentimentales ou libertines ? Un des éléments de la réponse à cette question est simple à saisir : à passé 50 ans, les enfants sont hors du nid, on peut avoir connu une séparation ou le décès de son conjoint… et cependant conserver encore une formidable envie de vivre de nouveaux moments de bonheur et de plaisir, que ce soit avec une cougar ou avec un gentleman. Ce n’est pas parce que l’on arbore quelques rides que l’on ne désire plus séduire et profiter de l’existence ! 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C’est en ayant compris cela que DisonsDemain par Meetic a ouvert ce site, dans l’objectif de rendre possible à des célibataires de plus de 50 ans de rencontrer, dans une atmosphère apaisée, des femmes mûres ou des gentlemans ayant une belle expérience de la vie mais souhaitant toujours vivre des rencontres chaudes, voire construire une relation sérieuse. Sur DisonsDemain par Meetic vous pouvez vous créer un profil gratuitement et tester toutes les fonctions de la plate-forme durant trente jours, avant d’opter éventuellement pour une formule payante à bas prix. Pour garantir votre succès sur le service, vous devez remplir en toute honnêteté votre fiche de présentation, en y ajoutant des photos de vous ainsi qu’une explication de vos motivations et espoirs quant à des rencontres sentimentales, libertines ou sérieuses. 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Crète kdecouverte: février 2014\nCRETE : COURSES DE VELO DE MONTAGNE du 14 au 16 mars 2014 “ ARCHANES - ASTEROUSIAS XC 2e CUP ”\nFort du succès de la 1re édition qui s'est déroulée à l'automne dernier, la municipalité d'Archanes-Astérousias organise à nouveau 3 jours de courses de vélo de montagne avec plusieurs parcours auxquels sont conviés spécialistes et amateurs de la discipline. Chaque journée se déroule dans un lieu différent afin que les participants, accompagnateurs et spectateurs puissent également apprécier la variété et la beauté des paysages crétois.\nPour vous inscrire aux épreuves, connaître les parcours détaillés ou tout simplement en savoir plus : "Archanes-Asterousia-xc-cup"\nLibellés : CRETE, EVENEMENTS, HERAKLION, SPORTS\nCRETE : PROVLITA TAVERNA / ESTIATORIO - KALIVES\nTaverne / restaurant PROVLITA (Gianis Daskalakis) – KALIVES\ntél +30 28250 31835 : emprunter une petite ruelle conduisant sur le bord de mer presque face à la poste, puis tourner à gauche ; très bon accueil dans cet établissement avec terrasse en bord de mer qui propose du poisson frais et de la cuisine traditionnelle grecque excellente pour un prix tout à fait abordable. Si vous faites l'effort de parler grec, ici on vous répondra également en grec. Seul regret que la carte ne soit pas également traduite en grec. Pour vous remercier d'avoir choisi son établissement, le propriétaire vous offre généralement des amuse-bouche puis dessert et raki en fin de repas. Par ailleurs, vous n'aurez aucune difficulté à trouver une place de stationnement à proximité.\nCRETE : INTZEDIN MEZEDOPOLIO – KALAMI\nTaverne INTZEDIN – 73003 KALAMI – tél +30 28217 71444 – courriel intzedin@gmail.com : très bon accueil dans cet établissement conseillé par nos hôtes de Kalives. La taverne propose une cuisine crétoise traditionnelle d'un bon rapport qualité / prix. Vue panoramique sur la baie de Souda aussi bien de l'intérieur que de la petite terrasse en bord de route. Enfin, un lieu où l'on peut faire l'effort de parler en grec car on vous répondra en grec !\n- l'île de Souda\nCRETE : KOUMOS TAVERNA - KALIVES\nTaverne KOUMOS - KALIVES – tél +30 28250 32256, 32257 ou + 30 69867 22418 ; site www.koumos.gr : La taverne se trouve dans le site de l'original musée de pierre « Koumos » sur une colline en pleine nature à quelques minutes de Kalives. On y accède en prenant une petite route à gauche, juste après le supermarché à la sortie de Kalives en allant sur Kalami. Outre le plaisir de se retrouver dans un lieu insolite, vous y découvrirez une cuisine concoctée à partir de produits locaux d'un bon rapport qualité / prix. Des soirées traditionnelles avec musique et danses y sont organisées et quelques hébergements sont également disponibles.\nLibellés : CRETE, HANIA, RESTAURATION, SOIREES TRADITIONNELLES\nCRETE : COURSES DE VELO DE MONTAGNE du 14 au 16 ma...


le 2011-01-24 09:52:52\ncoucou!j'aimerai mettre une haie de rosiers buisson sans trop d'épines dans ma terre de vigne;pensez vous que je peux et quelle variété me conseillez vous avec la sécheresse de par ici!merci les amis'es\nici c'est glacial!!!!!!!!!!!!!!!!!!bonne journée!\nle 2011-01-24 11:56:33\nBonjour mon Soleil !\nJe ne suis pas très spécialiste de rosiers, mais je pense qu'il faudrait que tu choisisses des variétés remontantes et parfumées afin de profiter de tes roses du printemps jusqu'en automne au moins.\nIci aussi il fait froid 6°\nBonne journée à toi aussi mon soleil !\nAgrandir la photo Amandier en fleurs\nle 2011-01-24 12:01:02\nAïe ! je me suis trompée d'image ! ça c'est mes petites filles et ma Wicky !\nle 2011-01-24 12:11:15\noh ma poupée!qu'elles sont jolies tes petites amandes!!!adorables!\nle 2011-01-24 12:31:03\nBonjour Soleil et ma sister,\nTrès jolie photo, Lauris !\nSoleil, je connais mal le climat du sud et sa terre, qui peut encore varier selon les endroits, mais je te propose d'observer les variétés de rosiers du voisinage qui ont l'air de se plaire, il y en a forcément...\nEvite surtout les roses anglaises qui tournent de l'oeil en période de canicule.\nSi ma mémoire est bonne, sur les talus d'autoroute entre Nice et Menton, on plante des massifs entiers de la variété "la Sévillana" dont le seul nom indique déjà qu'elle n'est pas Scandinave !\nElle est très résistante à la sécheresse et rouge écarlate dans la variété type, mais si ma mémoire est bonne, il en existe une version rose appelée "Rosy la Sévillana" !\nPoutous et batchigs.\nle 2011-01-24 12:52:25\nMince alors ! Voici l'amandier en fleurs ce matin\nle 2011-01-24 13:01:19\nQuelles jolies fleurs lauris !mais ça ne te fera pas d'amandes,sauf si elles deviennent contractuelles !!\nSDM les sans épines il n'y en a pas beaucoup surtout pour ta terre,les buissons te feront une haie basse.\n"la sevillana" chez nous(var)elle est superbe et presque tjrs en fleur,(une année j'ai décorée ma table de noel avec plein de petites roses rouges)j'ai eu "dynastie"toujours en fleur d'un beau rose! "astrée"qui se comportait bien,"bonica" tjrs en fleurs aussi!une amie a"charles aznavour" bcp de fleurs mais très pales,c'est surtout du rose comme couleur mais ceux là je les connais bien pour les avoir eu,resistants et pas malades.\nle 2011-01-24 13:08:44\ncharmantes tes petites fille Lauris et la chienne qui attend de voir ce qu'elle pourra chiper!!!\nSoleil oui Phil te suggère La sévillana intercaler la rouge avec la rose c'est superbe bien que très florifère elle n'est pas parfumée. Oui il faut que tu regarde un peu les rosiers dans ton environnement car il y a beaucoup de rosiers qui sont dit remontant ou à fleuraison continues mais ce n'est pas le cas dans les région très chaude voir caniculaire l'été....\nSoleil quand à ta terre de vigne elle est probablement calcaire. actuellement il fait trop froid mais ce que tu peux déjà faire, mettre sur ta terre une couche épaisse de fumier bien décomposé et du compost ensuite aérer un peu ta terre "béton" avec une fourche bêche tu recouvre avec une bache foncé ou avec ce que tu as. Vers fin février du fera tes trous au mois 60cm de profondeur en rajoutant du terreau.\nIl faudra arroser et pailler surtout la 1ère année.\nle 2011-01-24 13:12:09\nBonjour ,il vaudrait mieux mettre un rosier rustique,quand pensez-vous de rosa rugosa?bon elle a des épines mais forme bien des haies buissonnantes et porte des fleurs parfumées et fruits comestibles.\nle 2011-01-24 13:20:20\nC'est vrai, Bonica est très bien aussi et a le gros avantage de résister à de forts gels, également, les Pyrénées orientales doivent en connaître de temps à autre. Comme la Sévillana, Bonica fleurit des mois durant et n'est guère interrompu que par les premières gelées...\nJe t'en mets une photo, Soleil !\nle 2011-01-24 13:27:30\nBonjour, Loli et Marie,\nC'est vrai, Marie, les rugosa sont bien pour les haies et les fruits, après les fleurs, leur confèrent un petit atout supplémentaire. "Roseraie de l'Hay" notamment est intéressant (rose fuchsia) ou "Blanc double de Coubert" (en blanc, évidemment !)\nLa floraison est moins importante que chez les précédentes variétés citées mais bien étalée dans la saison.\nEn revanche, ils picotent, les rugosa...\nle 2011-01-24 13:33:24\nUn dernier point, cher Soleil, choisis bien le porte-greffe ! Il faut que tes rosiers soient greffés sur canina (églantier) ou laxa (conseillé pour les terrains calcaires), en aucun cas sur multiflora ! L'obtenteur Delbard greffe sur multiflora, résultat des rosiers qui s'épuisent en cinq ans et meurent donc prématurément...\nle 2011-01-24 13:39:48\nBonjour Phil!je vais t'appeler Mr rose,tu as l'air de bien les connaitre?\nAgrandir la photo Black baccara\nle 2011-01-24 13:46:13\nJe les adore, surtout ! Mais j'ai eu des déconvenues dans mes débuts, ce qui arrive encore de temps en temps...Impossible, par exemple, de cultiver des hybrides de thé dans ma terre pauvre ! J'avais tenté la splendide "Ena Harkness" mais elle a trépassé en peu d'années...Pas mal de casse aussi parmi les roses anglaises, beaucoup sont très fragiles, seuls "Héritage" et "Tower bridge" ont résisté.\nEn revanche, il reste pas mal de roses anciennes, et quelques modernes aussi, qui s'acclimatent bien dans des conditions de culture un peu frugales !\nMagnifique, cette "black baccara", mais chez moi elle ne ferait pas un pli...\nNos jardins nous obligent à faire des choix mais au final ce sont souvent eux qui ont raison !\nle 2011-01-24 13:56:38\nJ'avais déjà relevé vos conseils concernant le choix des rosiers, et surtout de bien prendre des plants greffés sur CANINA. Mais, quand on regarde les catalogues, il n'est marqué nulle part le nom du porte-greffe ? Comment savoir si c'est greffé sur Canina ou Multiflora ? Dans les catalogues ils sont tous très florifères, robustes, et ils ont toutes les qualités. Mais dites-moi pourquoi dans le jardin, ça ne rend pas pareil ?\nBonne après-midi à tous. Janine.\nle 2011-01-24 14:05:09\nBonjour, chère Janine,\nHélas, si on en croit les catalogues, tout est merveille ! Mais la réalité, comme vous le savez est plus nuancée.\nNormalement, les obtenteurs -ou revendeurs- doivent signaler le porte-greffe qu'ils utilisent. Des catalogues comme celui de la maison Meilland, que j'ai feuilleté il y a peu, l'indiquent.\nChez les revendeurs ou grainetiers qui connaissent leur métier on doit vous le dire, mais je sais bien que certains vendent des plantes comme ils vendraient des boulons !\nSouvent, les bons porte-greffe présentent des branches fines, un peu gris-vert qui ne paient pas de mine (canina, généralement). Mais si vous avez des tiges comme des pieux, d'un beau vert épinard, fuyez !\nCe n'est pas une règle absolue mais c'est souvent le cas.\nBon après-midi à vous, Janine.\nle 2011-01-24 14:18:43\nle meilleur moyen pour etre sur de son porte-greffe est de greffer soi-meme.rosa canina est courant dans les fourres incultes.plantés maintenant,ils seront ecussonnés en aout.c'est pas sorcier!est pas un coup de berquier comme on dit sur le pays de caux!\nle 2011-01-24 14:43:51\nEn principe, jusqu'à la première floraison, ça va à peu près. C'est après que les feuilles se tachent, tombent...\nJ'aurais eu tendance à prendre les plus grosses tiges, c'est vrai. Donc, c'est tout le contraire, si je prends les gringalets, ils ne pourront pas me décevoir.\nMerci beaucoup, j'en tiendrai compte. bisou. Janine.\nle 2011-01-24 14:51:02\nLà c'est du travail de pro... Ce n'est bien évidemment pas mon cas. Pourtant il doit bien y avoir des églantines dans le coin, mais sais pas greffer.\nBonne après midi. Janine.\nle 2011-01-24 15:21:54\noui les catalogues il faut beaucoup relativiser... un rosier à floraison continue ne veut pas dire qu'il fleurit du printemps aux gelés sans s'arrêter... un rosier remontanty ne veux pas forcément dire que vous aurez de superbes floraisons en septembre comme au printemps.\nEn résumé les forume ont l'avantage de pouvoir en dicuter avant de se laisser tenter.\nDe plus les rosiers sans parler de greffe ne se comportent pas pareil selon les rédions. Et il faut aussi spécifier que nombreux rosiers dits bien remontants le sont qu'avec un apport d'engrais après la 1ère floraison et d'arrosage l'été.\nDans mon jardin j'ai des vieux rosiers dont des grimpant rouge que l'on voit dant beaucoup de jardin je pensait qu'ils ne fleurissait qu'en fin de printemps et surprise une année j'ai oublier d'arrêter l'eau du tuyaux à un de ses pieds et surprise il a refleurit.\nle 2011-01-24 16:36:33\net bien moi je n y connais pas grand chose en rosiers ,m ais c est toujours un bonheur de vous lire sur le sujet !!\nc est vrai Marie que mr rose vas trés bien a Phil ,il en parle tellement bien !!\npour ce qui est de la greffe en écusson , c est vraiment trés simple ..\nc est bien là seul qui ne me fait pas peur .même si je l ai trés peu pratiqué.\nle 2011-01-24 16:43:36\ncoucou sdm tu peux aussi planter des "the fairy" ils axiste en rose et en rouge, ils sont tres floritaire (presque toute l'annee) ils forme de joli grappe et resiste tres bien au maladie et au canicule, par contre ils sont des epines !!!\nvoici une photo en rose\nle 2011-01-24 16:52:21\nah ça mais vous etes jamais content!!sachez qu'une rose sans epines,c'est comme une femme sans moustache!!!mais qu'est ce que je raconte?lol.\nle 2011-01-24 16:55:03\ncoucou daoud !!! oui mais les femmes (en general) s'epile la moustache ou du moin le duvet, mais va epiler un rosier !!! mdr\nle 2011-01-24 17:08:20\nMdr Daoud et azerty!!\nfait attention azerty,je pense qu il en serais capable notre daoud\nle 2011-01-24 17:10:12\nimagine jose, pauvre rosiers je prefere qu'il me les offres pour ma roserais plutot que de les epiler !!!\nle 2011-01-24 18:02:21\net bien je pense que si tu lui demande gentiment je suis sur qu il saura te trouver des merveilles!!\nc est un gentil notre Daoud ...et un sacré connaisseur !!\nil ne chercherais pas le B a chaque fois qu il tape sur un clavier ,il nous en raconterais de bien bonne !!!MDR\nparole de normand\nle 2011-01-24 18:03:09\nMDR, vous tous,\nBonsoir Azerty, Daoud, José,\nC'est vrai Daoud et José, la greffe des rosiers n'est pas très difficile -en apparence- mais je ne l'ai jamais pratiquée ! Il ne coûte rien d'essayer, mais je trouve que l'églantier se raréfie dans mon pays...\nAlors s'il faut d'abord bouturer les églantiers avant d'avoir des porte-greffe...Ce sera longuet !\nTrès joli, le Fairy, Azerty, j'ignorais totalement qu'il y en avait une version rouge ! C'est un vieux polyantha des années trente beaucoup plus beau que ceux d'aujourd'hui et qui semble fleurir sans cesse. Le seul défaut de beaucoup de polyanthas est de n'avoir pas de parfum...Mais personne n'est parfait.\nJoli, ce grimpant rouge, Loli ! Ca valait le coup d'oublier le tuyau...\nChère Janine, j'espère que les gringalets ne vous décevront pas, mais normalement les porte-greffe sont bien meilleurs ! Après, il existe des variétés tous terrains, ou qui s'adaptent à beaucoup, et d'autres qui sont des calamités quelque soit le porte-greffe. La reine Victoria, splendide, ne peut être cultivé sans traitement. Idem pour le calamiteux papa Meilland et très souvent aussi, Lili Marlène !\nIl y a vraiment des variétés à éviter et d'autres avec lesquelles on prend peut de risques. Et puis certains rosiers, beaux ici, seront moches là...\nLa culture des roses garde une part de mystère sans laquelle elle nous envoûterait moins !\nle 2011-01-24 18:07:36\noui phil il y est sur le catalogue jacques briand !!\noui le fairy est tres jolie, moi il a arreter de fleurir en decembre mais sa m'est arriver d'en avoir toute l'annee sans interuption, suivant le froid et cette annee a ete tres froide.\n*jose la c'est la fin des boutures de rosiers, je reprendrais mes recherche en juin, sauf si on me propose un pied enraciner lol\nle 2011-01-24 18:10:29\nEh bien, merci pour l'info, Azerty, j'ignorais totalement le Fairy rouge ! Au moins un polyantha rouge qui gardera ses feuilles en été -sauf s'il a Papa Meilland comme papa, évidemment !\nle 2011-01-24 18:18:55\npourqoui phil, papa mailland pert ses feuilles en ete?\nle 2011-01-24 18:20:14\ncoucou mon frerot !!\ntu sait bien que daoud est maitre de patience !!\nil serais capable de les semer ,les eglantiers.\nquand au fairy je n osais pas repondre , mais depuis il en existe de toutes les couleurs (presque )\nc est une gamme déposé de chez déco rosier !\nfairy ,White Fairy , Vesuvia,Opalia ect !!\nc est vrai que c est du coriace ,un peu trop utilisé a mon gout (rond point ,bord de route ).\nmais tant de charme dans un petit coin du jardin .\nle 2011-01-24 18:25:11\nCoucou, mon José,\nJe connais un peu, pour les avoir vus en photo, les Opalia et autre Evaria, mais je ne savais pas que c'étaient des Fairy ni que ces derniers avaient été déclinés en de nombreuses couleurs...\nJe ne connaissais que celui de 1932, forcément, qui est très joli dans les jardins mélangé à des vivaces. Mais d'une manière générale, je ne raffole pas, comme toi, des massifs de polyanthas tapageurs qui ont toujours un côté rond-point de collectivité !\nA plouze, José.\nle 2011-01-24 18:25:21\noui moi j'ai plusieur pied jose mais que de roses a mon grand regret, cela fait de tres joli arbuste et se marie avec tout !!! et en plus sa permet d'avoir des fleurs presque toute l'annee !!!\nle 2011-01-24 18:27:34\nC'est vrai que le petit Fairy d'origine, celui que tu as, apparamment, Azerty, est solide et très florifère, vraiment intéressant pour le jardin !\nEn revanche, Papa Meilland, je te déconseille ! Il chope TOUTES les maladies !\nle 2011-01-24 18:33:53\nha oui donc dans ma roserais sa ne serais pas le top lol\nje ne sais pas s'il est d'origine car le pied mère a ete obtenu par ma belle mere voila 12 ans.\ntiens voici uine photo prise au printemps dernier, issus d'une bouture, il a 2 ans celui ci et sans cesse tailler car sinon il deviens trop imposant !\nle 2011-01-24 18:53:36\nSuperbe, ce petit Fairy, Azerty !\nOui, le papa Meilland, je ne te conseille pas...\nle 2011-01-24 18:54:34\nok je le serais alors, merci phil\nle 2011-01-24 19:15:04\ndonc pour revenir a la question ,le rosea rugosa est ideale pour une haie ,c'est meme pratiquement le seul pour faire des haies ,mais c'est vrai qu'il est extremement epineux (c'est peut dire), mais faudrais savoir ce que l'on veut une haie ou un massif ?!\nsinon pourquoi pas des icebergs ,indestructibles ,peu d'entretien ,pas trop d'epînes ,pousse partout ,floraison interminable ,qu'en pensaient vous ?\nle 2011-01-24 19:29:17\ncoucou!é bé merci pour vos messages de conseils et vos fotos sympas!!;j'ai pris des notes et merci pour les conseils de préparation de la terre loli!jai le fumier pas loin!super!ça m'a réveillé de ma torpeur!!!!!\nje vais aller voir "sevillana et rosa rugosa et the fairy rouge sur le net;\nj'aime bien en rouge pour égayer car les couleurs claires avec le soleil j'ai peur qu'on les verra pas beaucoup\nje vais faire une haie de la même couleur\nc'est l'histoire du porte greffe qui pose problème;donc faut voir chez meiland\nje peux voir chez un pepinieriste qui est sympa aussi, s'il a vos variétés\nDAOUD!fais un bisou a mémé!\n-parce qu'elle pique!\nde gros poutous tout doux!!!!!!!!!!!!!!!!!!\nle 2011-01-24 19:30:34\ncoucou me revoilou! je pensais aussi les 'emera' le rosier forme de grosses touffes et est très florifère jusqu'aux gelées .mais très épineux!\nAgrandir la photo rosier 'emera'\nle 2011-01-24 19:38:12\nah!cest super joli aussi!fuschia!merci marie\nle 2011-01-24 19:39:24\nRush , convient bien pour une haie sa floraison se renouvelle de juin aux gelées, les fleurs sont rose et lui aussi à des épines.\nle 2011-01-24 20:00:16\nalors personnes ne veut de mes icebergs ,alors je les reprends !\nles lyly marlen sa vous tentent !\nbien rouge et resistant a tout aussi !\nle 2011-01-24 20:05:34\nah oui mon melo!je l'avais noté aussi;je vais aller voir ne t'inquiètes pas....................!de gros poutous!je ne sais plus ou donner de la tete!ou de la rose!\nle 2011-01-24 20:30:50\nRuch et iceberg ne sont pas des buissons,ils deviennent plus hauts et sont magnifiques !!!\nle 2011-01-24 20:37:53\nchez nous Ruch monte à 2 mètres et forme un très beau buisson ...\nle 2011-01-24 20:41:41\nah oui,je voudrais des buissons pour faire une haie qui égaye et pas des hauts\nest ce que cela coute cher?je nai pas été encore voir\nle 2011-01-24 21:10:35\nOui Rusch est un arbusif comme Mozart ou Robin Hood et c'est ce que je préfère ils ont des branches souples au lieu de tiges raides.\nEmera peut faire des branches assez haute.\nPersonnellement j'aime les rose rouge pas trop sombre mais avec des roses roses clair ou même du blanc elles se mettent en valeur mutuellement enfin je n'aime pas les rangées uniformes.\nAzerty ton the Fairy est l'ancien cultivar le nouveau les fleurs sont plus claires mais il est vrai que ce rosier est bien joli et pas compliqué on peut même le tailler carrément à la cisasaille au printemps c'est peu dire.\nPour Fée des Neige ou Iceberg il n'y plus rien a en dire il a largement fait ses preuve je l'adore.\nle 2011-01-24 21:28:28\ndonc soleil ,tu veux absolument des buissons !\nmais qui ne formeront generalement pas une haie ,mais plutot un massif !\nfaut preciser !\ntu ne fera pas une haie avec des rosiers buisson car taille courte obliguatoire chaque année ,donc entendont nous bien !\nle 2011-01-25 13:29:56\noula!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!j'y connais rien mon mélo!j'ai un chemin et je veux en mettre le long mais que l'on voit le chemin;donc pas hauts;tu vois?oui tu as raison loli,je vais voir pour deux couleurs certainement\nmerci a vous deux!poutous!\nle 2011-01-25 14:35:54\nDites donc, ça devient compliqué avec les rosiers. Phil nous a dit que Lili Marlène ce n'est pas la peine. Je confirme : Lili Marlène c'est le premier à perdre ses feuilles.\nBonne après midi. Janine\nle 2011-01-25 20:12:21\nmerci avalou!avec tous vos conseils a tous,je vais voir et je vous diarai si ça ou pas;jai récuperer des cartons pour les mauvaises herbes;poutous!\nle 2011-01-25 20:53:01\nSoleil n'oublies pas de les mouiller tes cartons chez moi j'ai eu la surprise de voir la terre toute sèche dessous.\nSi tu veux des arbustes qui sont un peu raide tu pourras mettre The fairy devant ce sera du plu bel effet.\nPourquoi n'essaies tu pas de bouturer???\nle 2011-01-26 03:04:42\nah d'accord loli!merci beaucoup!c'est pour en avoir de suite et une bonne variété aussi poutous\nle 2011-01-26 10:22:34\nbonjour, oui le the fairy ce bouture vraiment tres facilement !!!\nle 2011-01-26 12:00:22\npour lili marleen je ne suis pas d'accord ,\nj'en ai planté en automne 2009 ,et en 2010 ,ils ont fleuris sans discontinuer juqu'en octobre ,sans jamais les arrosés !juste un peu d'oidium en fin de saison mais rien de grave !\nle 2011-01-26 12:24:03\nen fait ça doit etre par rapport a la terre et a la région aussi;merci melotwist et bonne journée!\nle 2011-01-26 13:59:38\nJ'ai aussi été déçue par mes rosiers plantés dans le sud après les avoir vu à l'oeuvre dans la région parisienne. Mais dix ans plus tard et retraitée et têtue j'ai recommencé en ajoutant à ma terre 1/3 terreau et 1/3 sable + fumier décomposé de mouton. Miracle j'ai aujourd'hui une superbe roseraie sans traitement mais avec plantes répulsives vivaces aux pieds et un goutte à goutte + paillage.\nIci il fait >35° l'été et -12° en moyennne l'hiver(terre argilo calcaire). Un rosier que je conseillerai à soleildumidi c'est Robin Hood : les fleurs sont doubles, rose vif, les tiges se courbent naturellement, il fleurit tout le temps et en plus il suffit de mettre quelques boutures avec de l'hormone de bouturage dans la terre et plein de petits robin hood colonisent le jardin.\nA noter que les roses anglaises poussent également très bien chez moi donc pourquoi pas chez les autres ?\nle 2011-01-26 18:30:50\nmerci beaucoup lolyjane!je le note aussi et je vais essayer de choisir


L'Edition Or de la carte avion offre l'accès à une expérience inoubliable dans les coulisses des Jeux olympiques d'hiver de 2010\n07 oct. 2009 09h12 HE\nMONTREAL, QUEBEC--(Marketwire - 7 oct. 2009) - (www.flexjet25.com/2010) -\n- Le programme de carte avion fait équipe avec le supporteur officiel des Jeux olympiques d'hiver de 2010, Jet Set Sports, pour créer un forfait extraordinaire\n- Le programme unique comprend une rencontre exclusive avec un athlète médaillé et un aperçu des coulisses des Jeux\nDurant les XXIe Jeux olympiques d'hiver à Vancouver, les athlètes ne seront pas les seuls à se mériter l'Or. Le programme de carte avion Flexjet 25(i) et Jet Set Sports, un supporteur officiel des Jeux d'hiver de 2010, font équipe pour offrir un forfait, en nombre limité, qui permettra de prendre part à une expérience inoubliable lors de cet événement d'envergure mondiale l'an prochain.\nCeux qui achètent l'Edition Or 2010 de la carte avion Flexjet 25 vivront non seulement une expérience inégalée au Jeux d'hiver, mais bénéficieront également d'un voyage exceptionnel grâce à la flotte prestigieuse d'avions Bombardier du programme Flexjet 25, exploité par Jet Solutions. Cette carte avion unique Edition Or 2010 comprend :\n- une rencontre exclusive avec un athlète médaillé et un aperçu mémorable des coulisses des Jeux olympiques d'hiver;\n- un laissez-passer pour deux personnes pour chacun des événements les plus courus des Jeux olympiques : la cérémonie de clôture, le match final de hockey sur glace masculin, le gala d'exhibition de patinage artistique et les trois compétitions finales de patinage de vitesse sur courte piste;\n- trois nuitées au prestigieux hôtel Sutton Place de Vancouver;\n- le transport terrestre accrédité et concierge personnel sur place;\n- les repas dans les restaurants les plus renommés de Vancouver.\n"Nous cherchons continuellement des moyens de créer des occasions de voyage uniques qui procurent des accès sans pareil à nos détenteurs, quelles que soient leurs destinations", a déclaré Sylvain Lévesque, vice-président, Marketing, Flexjet 25. "A une époque où les consommateurs sont plus conscients de leurs dépenses, nous sommes ravis d'offrir cette expérience unique dans une vie dont les détenteurs de carte avion se souviendront longtemps."\nPour créer cette offre originale, le programme de carte avion s'est adressé au grand spécialiste de l'hospitalité aux Jeux olympiques, Jet Set Sports. "Notre partenariat constitue une combinaison gagnante, conjuguant ce qui se fait de mieux en matière d'aviation privée et l'excellence au niveau de l'hospitalité recherchée par nos clients aux Jeux", a souligné Sead Dizdarevic, président et chef de la direction de Jet Set Sports.\nGrâce à ce programme, les détenteurs de carte avion ont le choix de voyager à bord d'un appareil Bombardier de haute performance, incluant les biréacteurs d'affaires Learjet 40 XR, Learjet 45 XR, Learjet 60, Challenger 300 ou Challenger 604.\nCeci marque la deuxième carte avion annuelle spécialisée, alors que l'édition de l'an dernier offrait aux nouveaux détenteurs de carte avion l'occasion de rencontrer des experts de renommée mondiale en matière de réunions privées. Les forfaits disponibles comprenaient entre autres un regard d'initié sur le monde de l'art en compagnie de Barbara Guggenheim de même qu'une initiation au Texas Hold'em par le détenteur d'un bracelet de champion du monde du World Poker Tour, Antonio Esfandiari.\nL'Edition Or 2010 de la carte avion Flexjet 25, disponible en quantité limitée, est offerte à partir de 122 900 $ US alors que le forfait est valable pour la période du 26 février au 1er mars 2010. Pour obtenir plus de renseignements, appelez au numéro 888-240-2108 ou visitez le site www.flexjet25.com/2010.\nEntreprise d'envergure internationale dont le siège social est situé au Canada, Bombardier Inc. est un chef de file mondial en solutions de transport novatrices, dans les secteurs des avions commerciaux et avions d'affaires, ainsi que dans ceux du matériel et des systèmes de transport sur rail et services connexes. Ses revenus pour l'exercice clos le 31 janvier 2009 s'élevaient à 19,7 milliards $ US et ses actions se négocient à la Bourse de Toronto (BBD). Bombardier fait partie des entreprises composant les indices de durabilité Dow Jones Sustainability World et Dow Jones Sustainability North America.\nA propos de Jet Set Sports\nJet Set Sports est un supporteur officiel de l'équipe olympique américaine 2010 et un programme d'hospitalité réussi qui procure des expériences sans pareil lors des Jeux olympiques. De plus, Jet Set Sports est le commanditaire officiel et ou l'agent de billets des comités olympiques nationaux de l'Australie, de l'Autriche, de la Bulgarie, du Canada et de la Suède. Jet Set Sports est fier d'avoir commandité les XIXe Jeux olympiques d'hiver de Salt Lake City, l'équipe olympique américaine 2002, la XXVIII olympiade à Athènes, l'équipe olympique américaine 2004, les XXe Jeux olympiques d'hiver à Turin et l'équipe olympique américaine 2006. Tout récemment, Jet Set Sports était heureuse d'agir à titre d'exploitant officiel de programmes d'hospitalité des XXIX e Jeux olympiques à Beijing. Poursuivant son fier partenariat, Jet Set Sports est le fournisseur officiel de services d'hospitalité des Jeux olympiques d'hiver de 2010 à Vancouver.\nA propos de Flexjet 25\nPrésentée pour la première fois en 2006, la carte avion Flexjet 25, exploitée par Jet Solutions, offre aux voyageurs aériens une façon simple de bénéficier de l'aviation privée sans assumer la propriété d'un appareil, tout en leur fournissant une gamme de choix, de souplesse et d'avantages hors pair parmi les cartes avions. La carte avion Flexjet 25 procure des vols facturés à l'heure, par paliers de 25, 30 et 35 heures, à bord de la flotte de biréacteurs d'affaires Learjet 40 XR, Learjet 45 XR, Learjet 60, Challenger 300 et Challenger 604. Les détenteurs de carte avion peuvent choisir différents niveaux de prix pour chacun des appareils, basés sur un nombre prédéterminé de jours de déplacement par année, allant d'une carte avion sans restriction de 365 jours d'utilisation, de 355 jours, de 325 jours ou de 275 jours. L'achat d'heures additionnelles est également disponible selon les besoins.\nA propos de Jet Solutions, LLC\nEtabli à Richardson (Texas) en 1995, Jet Solutions compte parmi les plus importants transporteurs certifiés en vertu du chapitre 135 de la réglementation des FAR, ayant exploité plus d'un million d'heures de vol pour des clients à l'échelle internationale. Jet Solutions est le premier transporteur aérien au monde a être reconnu conforme à la norme Air Charter Safety Foundations Industry Audit Standard, et est le seul fournisseur du programme de carte avion Flexjet 25.\n(i) Sous réserve des conditions de la carte avion Flexjet 25.\nBombardier, Challenger 300, Challenger 604, Flexjet, Flexjet 25, Learjet 40, Learjet 45, Learjet 60, and XR sont des marques déposées ou non déposées de Bombardier Inc. ou de ses filiales ou de Jet Solutions, LLC.\nPour voir la photo associée à ce communiqué, veuillez visiter le lien suivant : http://www.marketwire.com/library/20091007-card_800.jpg\nAu nom du programme de carte avion Flexjet 25


Transport \_ Transports et logistique \_ Translohr, Hangenbieten (67980)\n28 Juin 2012 \_ 08h17\nLe tribunal de grande instance de Strasbourg a homologué le 27 juin le projet de rachat par Alstom et le FSI de la division tramways sur pneus du groupe Lohr.\nLe texte prévoit notamment le rachat pour 35 millions d’euros de cette division qui sera détenue à 51% par Alstom et 49% par le FSI.\nLe ministère du Redressement productif s’est félicité de cette homologation dès mercredi soir : "Grâce à cet accord, la reprise de l'activité tramway par Alstom et le FSI peut être finalisée, consolidant en France la technologie du tramway sur pneus Translohr", a-t-il souligné.\nL'accord donne également au groupe Lohr "les moyens de mener la restructuration des activités de ferroutage et de porte-voitures" et "de consolider plusieurs centaines d'emplois".\nCette cession doit permettre à Lohr de faire face à une partie de ses difficultés financières. En effet, début juin le groupe avait déclaré sa principale entité, Lohr Industrie, en cessation de paiement en vue d'un redressement judiciaire.\nLa chambre commerciale du TGI de Strasbourg devrait se prononcer vendredi sur la fin de cette procédure, a indiqué Jean-François Argence, porte-parole de Lohr à l’AFP.


Ce n'est pas vrai que des millions de kilos de viande de rat ont été vendus comme ailes de poulet aux États-Unis.\n25 mai 2018 Mis à jour à 21h04\nUn restaurant américain a obtenu la permission de vendre la viande de chien\nUn faux article qui circule depuis longtemps au sujet d’un restaurant californien qui proposerait de la chair canine au menu offre cette fois une variante: les ventes vont de l’avant pendant qu’un tribunal se demande si la vente de plats de chien est protégée aux États-Unis par la liberté de religion. Mais le département de la santé publique du comté de Los Angeles dit que le restaurant Puchow de Manila Eatery and Fine Dining n’existe pas, en plus de noter qu’il est illégal dans cet État de vendre de la viande de chien pour la consommation humaine. La version la plus récente de l’histoire, qui circule depuis au moins 2014, allègue qu’un «groupe philippin» anonyme a demandé à une Cour suprême quelconque de lever l’interdiction parce qu’elle violait les droits religieux des membres. L’article du site grandemeli indiquait qu’en attendant, le restaurant avait une «autorisation provisoire» pour servir la viande. Le site n’a pas pu être joint pour commentaires, car il n’a publié aucune information de contact et a enregistré la page via un service tiers.\nDes millions de kilos de viande de rat vendus comme ailes de poulet aux États-Unis\nLa Food and Drug Administration des États-Unis n’a pas averti les consommateurs qu’un million de livres de viande de rat étaient vendues comme des ailes de poulet désossées. La FDA a ajouté que les autorités n’ont saisi aucune viande de ce type au port de San Francisco. De telles allégations circulent sur les médias sociaux depuis plus d’un an. La dernière version est apparue sur le site de la Gun Society. Dans un courriel cette semaine, le porte-parole de la FDA, Peter Cassell, a déclaré que l’histoire n’était pas vraie. Bien que l’histoire ait été publiée dans le passé en tant que satire, le site de la Gun Society ne l’a pas présentée de cette façon et n’a pas offert de coordonnées de contact pour une réponse.\nUn procureur américain a annoncé qu’il poursuivra l’ancien président Barack Obama pour trahison\nUn site Web recycle une histoire inexacte qui prétend qu’un fonctionnaire de la police fédérale américaine (le FBI) a annoncé qu’il enquêtait sur l’ancien président Barack Obama pour trahison. La dernière version de l’histoire est apparue sur le site webviners. Il est allégué que le procureur fédéral Dana Boente poursuivra de telles accusations, mais M. Boente n’a rien annoncé de tel. En outre, la pièce l’a incorrectement identifié comme «le procureur de district des États-Unis». L’article a également commis une erreur en affirmant que M. Obama avait rétrogradé M. Boente à un moment indéterminé pendant son administration, le chassant du poste de second au procureur général, et que le président Donald Trump avait infirmé cette décision. M. Obama a nommé M. Boente en 2015 pour diriger les poursuites fédérales dans le district de l’est de la Virginie, et M. Boente a occupé ce poste jusqu’à la fin du mandat de M. Obama. Après l’entrée en fonction de M. Trump en janvier 2017, le nouveau président a amené M. Boente au département de la Justice à Washington, où il a occupé plusieurs postes de haut niveau. Il a officiellement quitté le travail du procureur en Virginie en octobre. Les administrateurs du site webviners n’ont pas pu être contactés pour commenter.