Une borderline qui ne sait pas gérer sa consommation et gâche sa vie (page 1) - Alcool Info Service\nLes Forums de discussion Forums pour les consommateurs Une borderline qui ne sait pas gérer sa consommation et gâche sa vie\nUne borderline qui ne sait pas gérer sa consommation et gâche sa vie\nPar Melimelo89 Posté le 01/07/2019 à 00h45\nMa problématique concerne le trouble borderline et ses conséquences, surtout concernant la consommation d'alcool. J’ai enfin décidé de m’adresser à des gens et associations concernés par l’alcoolisme, ma thérapie et ma volonté ne me suffisant pas pour m’en sortir. Je pose le contexte de ma descente aux enfers. Mon texte est très très long, 7 pages Word, une vraie nouvelle… Je remercie ceux qui me lisent jusqu’au bout avec intérêt pour mon histoire que je n’arrive pas à synthétiser davantage.\nIl y a 4 ans, je rencontre un homme plus âgé que moi. J’ai alors 26 ans, lui 48. Je viens d’entrer à l’Université, lui est instructeur de self-défense (je le rencontre dans ce cadre-là en tant qu’élève). J’en tombe amoureuse, on commence à sortir ensemble. Ni la même culture, ni le même âge, ni les mêmes valeurs et un fonctionnement affectif très différent. Cette relation me frustre et me blesse presque quotidiennement. Je vois des « red flags » qui m’inquiètent dans ses attitudes mais je me dis que je dois accepter les gens tels qu’ils sont, que je suis trop exigeante, que j’ai pour habitude d’interpréter négativement les choses alors que je ne devrais pas. Je me concentre alors sur ses qualités, je vois son potentiel mais pas ce qu’il est réellement. Je suis bien trop attachée à lui, ou plutôt à ce que je ressens de positif quand je suis avec lui et que tout se passe bien. Faire partie de sa vie me fait me sentir importante… Une personne valable, qui compte pour quelqu’un… Et puis il est plus âgé, je me sens protégée, peut-être un complexe infantile…\nChacun a ses torts, je suis loin d’être irréprochable. Mais ce gars a vraiment des traits psychopathes. Une capacité affective très limitée, peu d’ouverture d’esprit, aucune empathie et une tendance à contrôler, dominer. Cela ne passe pas avec moi, je ne me laisse pas faire et c’est pour cela que la situation s’envenime. Cela tourne mal entre nous, on en arrive à des disputes dramatiques. Moi, je pleure, je crie ma douleur et ma révolte contre son attitude, lui est froid, pas réceptif à la communication, violent physiquement et psychologiquement.\nQue puis-je faire pour me défendre contre quelqu’un qui en fait sa profession et qui connaît toutes les parades si j’essayais de riposter pour me protéger, rien. Partir. On finit enfin par se séparer après avoir atteint des sommets de violence, après 2 ans et quelques de relation. Plusieurs appels à la police de ma part, des menaces de mort de la sienne, il en arrive à sortir un couteau ou à me menacer de prendre une de ses armes à feu pour l’utiliser contre moi. Je réalise la gravité de la situation… Mais…\nCe genre d’épisode se répète plusieurs fois durant cette « relation » toxique avant que je trouve la force ou le courage de m’en éloigner. Je ne lui trouve aucune excuse lorsqu’il est violent, mais moi-même qui n’arrive parfois pas à me contrôler je ressens de la compassion et pense qu’il doit s’en vouloir à mort et que l’on arrivera à travailler sur tout ça ensemble. Je me dis que s’il ne sait communiquer que par la violence, c’est qu’il souffre et n’a pas appris à faire autrement. Ce qui ne justifie rien, mais je peux pardonner s’il regrette sincèrement et souhaite changer. Mais en réalité, il n’est pas désolé. Il ne répond pas au profil classique de l’homme qui tape sa compagne puis se confond en excuses avant de recommencer malgré lui.\nLa 6ème et dernière fois, il me reproche l’appel à la police après coup car ils lui ont confisqué plusieurs armes non déclarées auxquelles il tenait. Son attitude est de plus en plus violente, je me rends compte que j’en mourrai la prochaine fois ou celle d’après et qu’il ne m’a jamais aimée. Il n’avait jamais touché à mon visage, et cette fois-ci il me donne un coup de poing en pleine face et un coup de pied alors que je suis à terre. C’est ce qui m’a aidée à enfin couper les ponts. Il ne changera pas car ne le souhaite même pas (le classique du « c’est toi qui me pousses à bout »). Comme quoi, la maturité n’est pas une question d’âge.\nLorsqu’on était ensemble, lui buvait quelques verres de rhum tous les soirs (cela ne m’a pas fait tilt, naïve qui n’étais pas consciente que beaucoup plus de gens que ce que je croyais ont des soucis avec leur consommation et que ce signe pouvait être un mauvais signe). Moi, je ne touchais que rarement à l’alcool. C’était pas vraiment mon truc, cela ne faisait pas partie de ma vie. Mais peu à peu, environ 6-8 mois avant notre rupture, je commence à acheter de la bière que je bois seule chez moi. Cela me permet de me détacher un peu émotionnellement de la situation qui m’est insupportable. Cela devient de plus en plus fréquent, passant de 2-3 fois par mois à presque tous les jours. De 1 litre à 4 litres de bière par soir.\nJe ne contrôle plus ma consommation, je bois trop et trop vite et cet état « agréable » des 2-3 bières initiales laisse place à des états incontrôlables et hystériques, car je dois toujours boire plus, moments lors desquels tout mon chagrin s’exprime en colère. Je dis des choses terribles au peu d’entourage que j’ai. Des choses qui traduisent ma douleur et certaines choses que je leur reproche intérieurement, mais je les exprime avec des mots horribles. Je cherche parfois à être rassurée par mon « copain » qui ne répond pas du tout à ce besoin, au contraire. Disputes violentes au téléphone, distance de plusieurs semaines que je ne supporte pas car dépendance affective forte… J’ai besoin de lui, mais je cherche de l’eau dans une oasis sèche… J’attends des choses qu’il ne peut donner.\nJe suis étudiante et je travaille à côté, mes résultats chutent, je n’étudie plus. C’est important pour moi, mais durant ces années ça ne l’est plus… Je passe des journées entières à pleurer au lit et/ou à me bourrer la gueule. J’achète parfois du vin, une fois du pastis dont je finis la bouteille en un après-midi. Ce jour-là, je pète littéralement les plombs : mon « copain » me dit des horreurs au téléphone, comme quoi je n’ai qu’à me suicider, je consomme cette bouteille et je finis aux urgences, je me suis auto-mutilée profondément (12 points de suture au poignet). Je passe 10 jours dans l’unité d’urgence de soins psychiatriques. C’est à peu près à cette période que lui et moi rompons.\nJe tiens très bien le sevrage pendant ces 10 jours d’internement volontaire, tant que je n’ai pas la possibilité de consommer je n’en ressens pas l’envie (et surtout lorsqu’il n’y a pas de déclencheur émotionnel). Je n’ai même pas de tremblements au-delà du 2ème jour de sevrage. Je suis donc alcoolique dans le sens où je ne contrôle pas la quantité que j’ingère, mais lorsque je ne peux pas consommer cela ne me pose aucun problème. Mais bon, on s’en fiche de l’étiquette, l’essentiel étant de résoudre le problème. Je dis cela uniquement pour expliquer le fait que pour certaines personnes, c’est la substance même de l’alcool et de ses effets qui les attire, pour un/e borderline l’addiction peut facilement passer à une autre substance (nourriture, drogues, sexe, achats compulsifs).\nEn effet, je suis diagnostiquée borderline lors de cette hospitalisation. Je m’en doutais (je suis étudiante en psychologie, quelle ironie). D’après l’avis des soignants, je suis effectivement tombée sur quelqu’un de déséquilibré qui a fait flamber les manifestations de mon trouble en appuyant là où ça fait mal, en éveillant mes insécurités de manière répétée, quelqu’un d’émotionnellement inapte, tout le contraire de ce dont j’ai besoin pour trouver un équilibre dans une relation.\nLorsque je romps avec lui, je me fais hospitaliser dans un centre traitant les addictions. J’y passe 5 semaines qui me font énormément de bien et je me sèvre. J’ai de l’espoir, même si c’est très dur je sais à présent que je peux vivre sans lui et qu’un avenir m’attend.\nJ’y rencontre un homme qui boit depuis ses 13 ans et qui a perdu son travail, il n’est pas en forme. Mais il a l’air très décidé à arrêter, il est gentil, intéressant, intelligent… Malgré le fait qu’il est à l’assistance sociale et ne travaille pas, n’a pas d’appartement à lui, tremble beaucoup, n’est pas beau, ne mange rien donc est très maigre, notre première nuit est catastrophique… Je ne m’arrête pas à ça, d’autres choses en lui me plaisent. Encore une fois, je vois le potentiel de l’homme.\nJ’ai toujours eu des problèmes, même avant l’alcool (trouble du comportement alimentaire, sensibilité exacerbée, incapacité à me fondre dans la masse et me faire apprécier des gens plus de quelques semaines avant qu’ils ne se détournent de moi, même quand je ne leur montre pas mon côté sombre…). Harcèlement scolaire étant enfant qui m’a abîmée, des parents très peu présents et invalidants qui ne m’aident pas et ne m’épaulent pas face aux difficultés de la vie. D’où ce trouble qui s’est développé. Je n’ai jamais été épanouie et insouciante, mais jamais aussi mal que depuis cette rencontre avec l’instructeur de self-défense. Ma psychologue, qui me suit depuis des années, pense que je suis « surdouée ». Je pense que beaucoup de borderline sont des surdoués traumatisés. Une nouvelle fois, peu importent les étiquettes. Mais ce sont des indicateurs qui peuvent permettre de mieux comprendre certaines choses, certains fonctionnements cognitifs et affectifs… Ces pistes diagnostiques m’ont aidée à comprendre beaucoup de choses, mais la théorie et la pratique sont deux choses différentes… Je n’ai toujours pas trouvé ce qui pouvait les réunir.\nJ’ai toujours remarqué que je donnais énormément d’importance à des choses que beaucoup de gens ne remarquent même pas tellement cela leur semble futile. Je réfléchis trop, suis trop réactive aux stimuli sociaux, surtout au rejet. Ma raison est plutôt sage, mature et lucide, mais mes émotions ne sont pas en accord avec elle. Or, nous savons tous que l’alcool exprime le second aspect au détriment du premier.\nJe sors donc de cette unité de soins après 5 semaines. Je recommence à boire… le lendemain soir ! Juste parce que c’est accessible… Je me dis qu’une fois toutes les 6 semaines, ça n’est pas grave. Et en effet, je ne dérape pas trop souvent. C’était un dérapage et non une rechute. Je sors avec ce gars rencontré à la clinique. On passe 3-4 mois super, on se soutient dans l’abstinence, on communique bien (ce qui pour moi est un excellent indicateur de la réussite de toute relation, bien plus que l’absence de problèmes), on se respecte mutuellement et on vit des moments très agréables dont la dopamine remplace ce qu’on recherchait dans la bouteille. Je bois à peine 3 ou 4 fois pendant cette période, de manière festive et contrôlée, bien sûr jamais devant ou avec lui. Cela me convient. Je crois à nouveau au bonheur. Sauf que…\nLui a fait un transfert de l’alcool vers le cannabis. Il fume beaucoup, vraiment beaucoup. Je fume avec lui parfois, puis tout le temps (tempérament facilement addictif, dans mon cas ce n’est pas la substance qui me rend accro mais le comportement, d’où mes transferts de l’une à l’autre)… La consommation de cannabis aggrave mon trouble (donc ma dépression et mon émotivité). Lui change de comportement, il est amorphe, ne veut que regarder la télévision, nous n’avons plus les mêmes échanges enrichissants. Je sens que je ne lui suffis plus, qu’il s’est lassé. Je ne me sens pas désirée, pas valorisée. Je m’ennuie et me sens acquise et insignifiante. La communication est mauvaise, je ne comprends pas ce revirement.\nIl parle de chercher une formation ou un job mais ne bouge pas, je paie tout pour nous deux alors que je ne peux pas me le permettre. Alors que lui dépense des centaines de francs pour sa consommation. Je comprends les mécanismes de l’addiction donc ne le culpabilise pas pour cela, mais je tente de lui expliquer que cela me blesse car je travaille et étudie, gagne peu et dépense toutes mes économies pour nos sorties alors que lui n’a pas 20 francs à sortir, jamais… Sauf pour l’herbe. Tout ce que je lui demande est de continuer à s’impliquer dans notre relation et de la respecter un minimum.\nJe lui dis que cela ne peut plus durer, je n’ai plus de sous, je gagne moins que lui alors que je me démène et lui ne fait rien mais reçoit davantage. Tout ce qui change, c’est que du coup on se voit de moins en moins… Notre relation et notre entente se dégradent, on commence à se disputer sérieusement. Lui dérape avec l’alcool 6 mois après son début d’abstinence, et recommence. Il cache son mélange dans une bouteille d’eau qu’il boit lorsque je quitte la pièce. J’ai toujours été transparente avec lui et lui ai fait part de mes dérapages, je me sens trahie car lui n’a pas cette confiance envers moi. Mais d’un autre côté je comprends son sentiment de honte et d’échec…\nJe pensais à tort que ce combat, on le vivait ensemble même si chacun a son propre combat et ses propres enjeux (c’est ce qu’il disait, que sans moi il n’est pas sûr qu’il aurait eu un moteur suffisant pour y parvenir). J’étais si fière de lui, 6 mois d’abstinence après plus de 30 ans de consommation. Qu’il replonge ne m’a pas déçue, je prenais soin de ne pas le culpabiliser et dramatiser ses écarts. Je sais que la rechute fait souvent partie de la guérison, il avait déjà fait tellement de chemin. Mais inconscient que le cannabis n’est pas forcément mieux, et insouciant des effets néfastes qu’il a sur son état et le mien, il a continué et notre relation est devenue… merdique.\nJe lui avais tout dit au départ : il savait mon état de vulnérabilité, mon trouble et ses caractéristiques, mon passé sentimental récent. Après mon ex violent et dérangé, je ne voulais plus d’homme pendant un moment, le temps de me reconstruire. Mais j’ai cru cela possible avec lui. Et lorsque je m’attache à quelqu’un, ce quelqu’un devient indispensable et mon principe/ma décision de rester célibataire s’envole en fumée… L’ « addictivité » du borderline dans toute sa splendeur… Car il ou elle est avide de tout ce qui fait du bien, or tomber amoureuse est pour moi la drogue la plus puissante au monde.\nJe l’ai rencontré sous son meilleur jour et le pire est ensuite venu. Le jour et la nuit. En fait il s’en fichait un peu de moi et a bien profité de tout ce que je nous ai offert pour pouvoir sortir, faire du camping en été, louer une chambre d’hôtel après notre premier rendez-vous, manger au restaurant de temps en temps… On a simplement arrêté de se contacter petit à petit après presque un an ensemble. Je replonge alors dans les consos et les hospitalisations d’urgence, sans personne pour me soutenir, ni moi-même.\nOn se remet ensemble peu après et on décide de se refaire hospitaliser tous les deux. Par hasard, notre « séjour » se passe en même temps. Lors de notre première autorisation de sortie le week-end, je préfère m’exposer seule, travailler sur moi. Il me dit que je peux l’appeler si besoin, qu’il sera là. Je l’appelle effectivement le soir, juste pour savoir comment ça se passe pour lui. Il ne répond pas. Cela me met hors de moi, toujours des promesses et jamais rien qui suit… Et si j’avais réellement eu besoin de lui parler ?\nJe m’inquiète pour lui et me sens une nouvelle fois délaissée et pas respectée. Je craque et bois, alors que j’avais prévu une soirée détente, j’avais acheté un bon repas, avais l’intention de prendre un bain et de prendre soin de moi, regarder un film et bien dormir avant de retourner à la clinique le lendemain, fière de ma soirée réussie. Je l’appelle plusieurs fois, aucune réponse. Il m’écrit à 5 heures du matin qu’il avait fumé et s’était endormi. On a rompu pendant cette hospitalisation, qui s’est très mal passé pour moi cette fois-ci et dont je ne sors pas en meilleur état, au contraire.\nA ce moment-là, j’ai un meilleur ami qui m’a toujours soutenue durant ces 3 années d’enfer. On se connaît depuis 10 ans et on a été ensemble pendant 7 ans. Il rencontre une jeune femme, il n’est donc plus disponible pour moi ce qui est normal, enfin dans une certaine mesure… Il a un studio qu’il n’est pas sûr de vouloir lâcher au cas où ça capoterait avec sa nouvelle copine, et je cherche désespérément un logement correspondant à mes petits moyens. C’est le cas de ce studio qu’il occupe depuis 15 ans (donc faible loyer), là où on a vécu ensemble pendant 7 ans, et il est tout près de mon Université.\nJ’ai besoin de me reconstruire, d’un lieu à moi, je suis largement en âge d’enfin avoir mon chez moi et d’arrêter les colocations ou les logements temporaires… Lorsque nous étions en couple, nous avons adopté une chienne qui a 9 ans maintenant, et un chat. J’ai donc enfin la possibilité de les retrouver, de m’en occuper tous les jours, depuis mon départ de ce studio il y a 4 ans. J’emménage, lui passe tout son temps chez sa chérie et prend la chienne de temps en temps le week-end, quand ça l’arrange. Il m’appelle souvent, me dit qu’il m’adore, m’avoue être toujours un peu amoureux… Ce conflit intérieur le rend en colère, il souffle le chaud et le froid. Il veut fonder une famille, elle aussi, et je pose problème car il est trop attaché à moi. Il se met parfois en colère quand c’est moi qui appelle, me disant de le laisser vivre sa vie et aller de l’avant, alors que la veille il m’appelait et me disait qu’il avait tellement besoin d’échanger avec moi sur tout et rien, ainsi que sur des choses dont il n’a pas spécialement envie de discuter avec sa copine…\nElle, qui disait être ok avec le fait qu’on est restés amis, commence à s’opposer à de plus en plus de choses. Lui et moi ne nous voyons plus, on s’appelle rarement, il était mon pilier et maintenant je n’ai plus que moi-même. Mais j’occupe ce studio, c’est ce qui me permet de tenir le coup. Je continue les consos mais un peu moins, et je ne fais plus n’importe quoi.\nMon ami me dit un jour que sa copine veut que je quitte le studio, car ce dernier représente un lien entre nous, une « protection » qu’il m’offre et cela la dérange. Des conflits autour de ce sujet, moi qui suis déjà instable émotionnellement, en train d’essayer de sauver mes études et d’oublier mes peines de cœur, j’ai besoin de ce logement et de la présence (et de la responsabilité) de mes animaux que j’aime plus que tout et qui m’apportent les seuls contacts sociaux que j’ai. Une instabilité externe s’ajoute donc, je ne sais pas si je vais pouvoir rester, j’ai repeint les murs, acheté des rideaux et d’autres conneries, ai commencé à me faire un intérieur agréable pour aller mieux… Me sentir enfin un peu en sécurité et confortable, autonome. Je ne sais pas si je vais perdre mes animaux, où je pourrais aller si je dois partir…\nIl tente de la convaincre de me laisser rester jusqu’à l’obtention de mon diplôme, soit dans 1 an. Je n’en demande pas plus. Elle exige un contrat de sous-location pour officialiser la chose. Quelques jours ou semaines plus tard, elle change d’avis sur la date. Lui la suit (coin-coin…). Je n’en peux plus de ces changements d’avis fréquents, je n’en peux plus que cette nana décide du « confort » de ma vie quotidienne et de si oui ou non je peux bénéficier de circonstances favorables à ma guérison. Je n’en peux plus que mon meilleur ami ne prenne pas position pour faire respecter ses propres décisions, ou plutôt que ses décisions changent en fonction des caprices de Madame.\nUn jour, elle lui dit que notre chienne devrait rester soit avec moi soit avec lui. Je sors de mes gonds, c’est trop : elle commence à toucher à des choses précieuses qui n’ont rien à voir avec son couple. J’ai voulu cette chienne, je l’ai nommée, adoptée, élevée, aimée pendant presque 10 ans. J’ai le droit de la voir au même titre que mon meilleur ami en a le droit. Lui et moi avons toujours considéré qu’une garde partagée n’était même pas à discuter tellement cela coulait de source pour nous. Chacun peut la voir, chacun peut compter sur l’autre en cas d’indisponibilité, vacances ou autre, bref c’est tout bénèf pour tout le monde. Sauf pour Madame, qui a aussi une chienne qu’elle adore, et qui malgré cela commence à menacer mon droit à voir la mienne. Et lui trouve cela normal. Je recommence mes pétages de câble, je bois trop, j’écris des textos à mon meilleur ami pour l’invectiver lui et sa chérie… Je la déteste, je la trouve inhumaine, je ressens de la rage à son encontre. Contre lui aussi, qui préfère éviter de la contrarier au prix de tout ce que je vais perdre… Je lui écris et dis des choses atroces.\nIl me dit un jour, alors que je commence à emballer mes affaires, qu’il n’a pas été un très bon ami dernièrement et qu’il veut que je reste au studio. Qu’il a parlé avec elle et m’a défendue. J’en pleure de soulagement et lui demande de me promettre de ne plus changer d’avis jusqu’à la date qu’on aura convenue. Il me le jure, quoi qu’il arrive, même si sa chérie tombait enceinte ou qu’ils avaient pour projet d’emménager ailleurs que chez elle.\nUne semaine plus tard… Il passe au studio pour signer le contrat. Là, il me dit qu’il doit en rediscuter avec sa copine. C’en est trop pour moi, encore une fois. Je lui fais une crise, il me reproche de s’engueuler comme un couple que l’on n’est plus, prend la défense de sa copine en disant que je dois comprendre sa position… Il s’en va, je fais une énorme crise borderline. Je bois, je casse des choses, je fais beaucoup de bruit. Je hurle et pleure jusqu’à ce que la police soit appelée par un voisin. De retour aux urgences, je suis rebelle, j’envoie chier tout le monde et me retrouve dans une cellule d’isolement. Je suis hystérique, pas du tout comme je suis quand je suis sobre (discrète, respectueuse, n’aime pas se faire remarquer et déranger les autres)…\nJe retourne à l’unité de crise psychiatrique. C’est moi la tarée, moi la folle, parce que je réagis excessivement mal à ceux qui me blessent et que c’est moi qui suis internée, pas eux. J’ai honte, je me sens impuissante face à mon trouble, je me sens coupable et m’excuse pour mon comportement que je travaille pour changer (j’y arrive mais pas tous les jours, et une fois que je dérape je gâche tous mes progrès). Mais ceux qui me blessent ne se remettent pas en question.\nTrop d’accumulation… La violence conjugale, puis la rupture, la perte du cours d’auto-défense qui me faisait énormément de bien et me donnait confiance en moi, le nouveau mec avec qui ça tourne aussi mal, quelques copines qui se détournent de moi alors que je n’ai pas fauté avec elles, la perte de mon meilleur ami, du studio, de mes animaux et de mes études, les traumatismes des nuits terribles aux urgences et de l’humiliation, la honte de croiser mes voisins, pas de famille pour me soutenir, etc… Ca fait beaucoup, même pour quelqu’un qui n’est pas borderline. Et ce n’est pas fini…\nJe me sens trahie par mon ami, je constate que parce qu’il a trouvé une autre femme je n’ai plus aucune place dans sa vie. Je le voyais comme un ami proche, un frère… lui ne me voyait que comme une ex. Il m’a jetée comme une malpropre après m’avoir soutenue dans tellement d’épreuves. Parce que son envie de se remettre ensemble lui est passée. Ma confiance en les rapports humains est une nouvelle fois ébranlée. Car il me connaissait profondément et moi aussi (je le croyais), disait que j’étais exceptionnelle malgré le fait que j’étais une âme torturée et que rien ne pourrait briser notre lien, même si les choses de la vie allaient forcément nous éloigner. Que ma chienne était évidemment ma chienne, et que je pourrais la voir quand je veux pour faire une ballade avec elle…\nIl me rappelle pour m’expliquer que sa copine est enceinte, que le bébé est prévu pour décembre et que je dois donc partir d’ici là. Il a donc trahi sa promesse, une fois de plus. Je n’ai pas supporté. Je suis partie vivre en catastrophe chez une connaissance en attendant de trouver une solution, j’ai pris mon chat avec moi car je ne pouvais pas le laisser. Le chien est avec mon ami, et puis je ne pourrais pas le prendre chez cette connaissance qui m’héberge gentiment avec mon chat… Cela fait donc des semaines que je n’ai pas vu ma chienne et j’ignore si je pourrai la revoir un jour.\nOn se reparle au téléphone quand je suis bourrée, je lui dis des choses ignobles que je n’ose même pas répéter. Pourtant je suis heureuse pour lui, mais ce qu’il me fait n’est à mon sens pas correct (en tout cas la manière) et le fait qu’il ne l’admette même pas me fait très mal. Je me mets donc en tort avec ma réaction. Non seulement il ne regrette pas de me mettre dans cette situation, il ne comprend pas que cela me blesse de me sentir utilisée, mais en plus c’est ma faute si on ne se parle plus car je suis allée trop loin dans mes paroles. Je ressens une grande injustice alors que lui est heureux comme tout… Cela fait mal.\nJ’habite donc chez cette connaissance depuis plusieurs semaines et continue de boire régulièrement en grandes quantités. La spirale infernale continue, je passe mes lendemains de cuite au lit, nauséeuse, honteuse, amnésique, sans aucune force ni motivation et des angoisses insupportables. Ce sont les seuls jours où j’arrive à ne pas boire ni enchaîner clope sur clope. Je ne mange pas pendant ces jours-là, ce qui fait que je ne prends pas trop de poids avec l’alcool (mais un peu quand même, je suis mal dans ma peau et ne fais plus de sport alors que j’adorais ça). Je vais mieux par moments, cela dure quelques jours puis ça retombe, quelque chose de négatif m’arrive et je suis dévastée.\nJe fais des choses potentiellement dangereuses quand je bois. Il y a un mois je prends – pour la première et j’espère dernière fois – mon scooter en état d’ébriété alors que ce genre d’attitude m’a toujours révoltée et j’ai eu un accident (heureusement, je n’ai blessé personne, seulement moi-même). Je perds connaissance, l’ambulance m’emmène de nouveau à l’hôpital. Mon scooter est détruit. J’ai une entorse à une cheville et un genou ainsi que des plaies. Même si cela aurait pu être pire, j’aurai toujours ces blessures qui me font encore souffrir et quelques cicatrices.\nL’autre soir, je suis sortie racheter de l’alcool et, déshinibée, j’ai rencontré une nana de mon âge, on a papoté, elle m’a raconté sa vie, on a partagé quelques bières et on a fini déchirées. Je ne ferais jamais cela en temps normal, en plus je suis très réservée et timide habituellement. Très prudente aussi. Elle est devenue agressive avec moi dû à l’alcool et j’ai dû partir. J’étais alors dans un quartier à l’autre bout de la ville à 2 heures du matin. Heureusement, un homme gentil a appelé un taxi pour moi et s’est occupé de moi en l’attendant. J’ai perdu mon téléphone ce soir-là, ainsi que toutes mes données iCloud, photos, contacts, planning…\nDonc des pertes successives qui n’en finissent plus, puisqu’à la liste que j’ai écrite plus haut s’ajoutent le permis de conduire, donc le travail car je dois conduire pour mon job, mes données, mon téléphone donc de l’argent que je n’ai pas, et juste un petit détail ma dignité… En gros, je perds plein de choses et cela ne s’arrête pas, parfois à cause de mon propre comportement, parfois non… Car même lorsque je me tiens sage, quelque chose ou quelqu’un me fait mal et je perds pied. Je suis résistante aux drames mais intolérante aux petites frustrations de la vie quotidienne que je ne sais pas gérer…\nL’alcool n’est pas le problème principal mais il l’aggrave. En étant dépressogène et en m’amenant à faire des choses dont les conséquences sont aussi défavorables à ma guérison. L’abstinence est donc le premier pas, mais loin d’être le seul, que je dois franchir pour aller mieux et me construire enfin une vie que j’aime, dont je prends soin et me comporter en congruence avec mes valeurs. Faire du bien autour de moi, aussi… Tellement d’efforts m’attendent, alors que je n’ai que très peu de force en ce moment. Peu d’outils, pas de cadre social, tout qui s’effondre. Mais je dois me montrer résiliente… Et je cherche par tous les moyens d’activer cette résilience, peut-être que les personnes de ce forum m’aideront à le faire.\nDésolée pour l’énorme pavé !\nJ’espère qu’une personne au moins aura eu l’intérêt de tout lire et de me répondre.\nmyrtou - 01/07/2019 à 14h42\nJuste Bravo. Bravo pour cette prise de conscience, pour cette envie d'avancer malgré ce passif fort compliqué il faut dire !!! Tiens le choc, va au bout de tes envies. Vise la lune et, si tu la manque, tu atteindra quand même une étoile\nPrend juste soin de toi. Tu es suivi psychologiquement concernant ces alcoolisations ? Cela peut paraître compliqué de faire le pas au début même si tu sais le pourquoi du comment (borderline), de parler cela fait du bien.\nTout plein de courage à toi ! Comme je l'ai dit à mon ami " Tu cherches à noyer des problèmes et tes pensées dans l'alcool, mais ces cons là ont appris à nager" ça paraît idiot, mais il a vu la chose différemment après cela.\nMelimelo89 - 01/07/2019 à 15h40\nMerci beaucoup myrtou pour ta réponse et tes encouragements!\nJ’essaierai de me répéter la phrase que tu as dite à ton ami.\nMelimelo89 - 01/07/2019 à 17h38\n(Oui je suis suivie par une psychologue une fois par semaine)\nDaltongrant - 03/07/2019 à 21h07\nTon histoire m'a ému, j'ai lu jusqu'au bout. Que dire? d'être bien entouré et comme m'a dit ma psy il y a quelques mois, faire des actes pour aller mieux. J'ai également un problème avec l'alcool, je ne me raconte pas d'histoire. Il est vrai que l'alcool n'est pas la solution, c'est un problème mais quand on a des mauvaises habitudes, quand on a besoin d'être léger, quand on a des casseroles de l'enfance, quand on se sent seul et isolé, qu'est ce qu'on fait, bah on boit de l'alcool pour s'anesthésier et pourtant, on le sait au fond de nous, que l'alcool fait des dégâts...Je continuerai plus tard. Courage à tous\nhypnos87 - 05/07/2019 à 17h25\nJ'ai lu ton post en entier (après être tombée par hasard sur ce forum, en recherchant "1 journée sans alcool" dans google). Il m'a énormément touchée et je m'y suis reconnue dans plusieurs aspects. Hyperémotivité, trouble borderline, grande sensibilité et capacité à analyser/comprendre les choses, épisodes dépressifs, tendance à faire des transferts d'objets d'addiction (TCA, alcool, drogue, AMOUR, comportements à risque) : tout ça c'est beaucoup à gérer (crois moi, je sais de quoi je parle ^^), et je voulais juste TE FELICITER car tu fais beaucoup d'efforts pour aller mieux, et ca mérite d'etre souligné (on focalise tellement sur ce qui ne va pas qu'on oublie de se remercier soi-même lorsqu'on fait les choses bien). Donc bravo, déjà - et continue à prendre soin de toi. Tu te le dois à toi-même: tu DOIS continuer à prendre soin de toi, malgré les difficultés que tu rencontres/rencontreras. Car tu es la seule à pouvoir le faire - personne d'autre ne peut te rendre heureuse à part toi-même. Ensuite, je voulais te REMERCIER, car ton témoignage m'a donné la motivation de ne pas boire ce soir. Ca fait des semaines que j'essaie de passer une soirée sobre et seule - et je n'y arrive pas en ce moment. Avec mon copain, je ne bois pas, mais dès que je suis seule, je bois (y compris en secret), ce que je n'vais encore jamais fait. Donc je flippe et je veux me rassurer en me prouvant que je suis capable de prendre soin de moi lorsqu'il n'y a personne autour (pour me divertir ou me "fliquer" . Enfin je voulais te demander si tu avais déjà essayé de pratiquer la méditation. (Personnellement ça a changé ma vie et considérablement réduit mes tendances addictives, alors qu'un suivi psy hebdomadaire de plusieurs années ne m'empêchait pas de "faire n'importe quoi". Evidemment la thérapie m'a beaucoup aidée à COMPRENDRE (mon passé, mes patterns, les situations à risques, les déclencheurs, etc.), mais pas forcément à beaucoup CHANGER (mes comportements, mes croyances, etc.) A force, ma psy devenait la personne à qui je racontais mes "conneries" mais je ne faisais rien pour/me sentais incapable de changer quoi que ce soit. Je ne veux pas créer de malentendu: j'estime que le suivi psy est absolument NECESSAIRE, mais peut être pas suffisant, pour que les borderlines à conduites addictives en mal de lien social (à part mon copain j'ai très peu d'amis ces jours-ci - et toi à part tes animaux ou les hommes qui traversent ta vie, j'ai l'impression que c'est pareil) apprennent à prendre soin d'eux -mêmes (et à devenir leurs propres ami.e.s!). Maintenant je pratique la meditation environ 2 heures par jour (oui, c'est beaucoup) et à moins d'essayer par soi-même et d'en faire l'expérience directe, les mots peinent à en décrire les bénéfices. Mais ca aise vraiment BEAUCOP BEAUCOUP. Surtout, je me dis que je médite POUR MOI (par pour arrêter de boire, ou pour un but extérieur). C'est une sorte de fin en soi. Et j'ai fait un pacte avec moi-meme: tant que je médite au moins une fois par jour (meme 10 minutes), alors "je vais bien" (je prends soin de moi). Je t'encourage VRAIMENT à essayer - mais à vraiment essayer - il y a par exemple des "30 day meditation challenge" où tu en fais un peu tous les jours. Ca ne coute rien et ca ne peut que faire du bien.\nAu pif, trouvé sur youtube: cette méditation guidée dure 15 minutes https://www.youtube.com/watch?v=R2uVWpvPhUA\ncelle-ci est centrée sur les addictions: https://www.youtube.com/watch?v=fgCoOwI3oaY\net sinon, voici une séance d'auto-hypnose également centrée sur les problématiques de dépendance https://www.youtube.com/watch?v=dlpc6nclg1c\nPour moi, il n'y a pas de solution miracle ni de baguette magique. Néanmoins, la meditation permet de se souvenir qu'on se veut du bien - et donc petit à petit de réinjecter du positif dans son quotidien (tu dis que tu aimais le sport avant. Je fais du yoga plusieurs fois par semaines, et quand je me surprends à boire tous les jours mais à ne pas faire de yoga pendant une semaine, alors je réajuste. Parfois j'ai l'impression de me "forcer", mais une fois que je suis en train/j'ai fini de faire un truc "sain", je me sens fière et heureuse.Le yoga c'est gratuit on peut en faire partout, mais j'aime bien aller aux cours car ca m'oblige à sortir/être avec des gens/ne pas boire la veille au soir si c'est un cours tot le matin.).\nBon - mon commentaire va finir par être aussi long que ton post. Pour conclure: souviens toi que tu peux APPRENDRE A DEVENIR PLUS DOUCE AVEC TOI-MEME, à être TA PROPRE AMIE meme quelques minutes par jour. A arrêter de croire que ça viendra de l'extérieur (des autres, ou d'une substance). Chaque petit grain de sable positif (chaque pensée encourageante envers toi-même, chaque fois que tu arrives à exprimer tes émotions calmement, que tu fais quelques chose qui te fait du bien, que tu choisis de ne pas faire quelque chose qui ne te fait pas du bien) compte. Et petit à petit, à force de persévérance et de patience, on peut se construire une vie saine, où l'on se traite aussi-bien soi-même que l'on traite les autres/aimerait se faire traiter par eux. Bisous et courage: continue, tu es sur la bonne voie ! <3\n(et désolée pour les fautes de frappe, il n'y a pas d'accents sur mon clavier)\ncopa2020 - 29/12/2020 à 16h33\nJ'ai lu attentivement ton récit. Mon récit de vie est très (très) similaire, sans jamais avoir fait le pas de l'hospitalisation psychiatrique. De mon côté problèmes familiaux graves durant l'enfance, contexte familiale extrêmement propice au développement d'une maladie mentale. Dans ma vie adulte, crises à répétition, violence conjugale, consommation problématique d'alcool, de cannabis, menant à des scènes comme les tiennes (appeler moi-même la police pour me faire calmer, tout casser, insulter saoule, menacer, etc.). Et puis finalement en arriver à déménager, de chez un conjoint, à chez un proche de la famille, à chez des amis, pour à chaque fois se retrouver dans le même schéma.\nÊtre fâchée de comment "eux" me blessent sans s'en rendre compte, etc. Après le réveillon foiré de cette année (d'après les cinq autres personnes présentes, par ma faute), j'ai (encore) écrit hier la phrase suivante : balayez devant vos portes avant de me rabâcher mes milles torts dans la tronche.\nEt ainsi de suite, depuis dix ans, durant mes études, dans des moments qui auraient pu être beaux. Je suis d'ailleurs assez loin dans mon parcours académique, je suis une personne très capable et apte. Mais tellement faible dans ma gestion de mes émotions.\nIl faudrait que je prenne des heures pour structurer un discours sur mon passif et ce qui m'a mené là.\nEnfin, ce message un peu décousu pour te demander si cela t'intéresserait que nous prenions contact ?\nJe présume que nous avons plus au moins le même âge (femme, 1989, moi 1990). Je ne sais pas non plus à quoi bon prendre contact. Je peux t'indiquer une adresse de courriel si cela t'intéresse de discuter. Je suis au bord de la phase que tu décris dans ton dernier paragraphe. Mais ayant tellement bien fait le vide, j'ai aussi besoin d'un peu de soutien.\nJ'espère que tu vas mieux qu'alors. Que le confinement n'a pas été un énième coup de plus.\nModerateur - 29/12/2020 à 16h43\nIl s'agit-là d'un message bien ancien auquel vous avez répondu. Je ne sais pas si vous aurez une réponse de l'intéressée (qui recevra une notification si elle suit ce fil) mais en tout cas, malheureusement je dois vous informer que je n'autoriserai pas l'échange de mails ou d'autres coordonnées.\nEn effet nos forums sont anonymes.\nJe vous invite à poursuivre ici cette discussion si vous avez une réponse de Melimelo89. L'anonymat permet de dire beaucoup de choses. Il vous protège.\nJe vous conseille aussi d'engager la discussion dans des fils de discussion plus récents peut-être, si vous en trouvez qui vous conviennent.\ncopa2020 - 29/12/2020 à 16h53\nMerci pour vos précisions. Je comprends bien que l’anonymat est un pré-réquisit indispensable à ce genre de forum.\nJe me rends compte que le message est ancien, et j'aurai aimé engagé la conversation de façon non lisible publiquement.\nMelimelo89 - 29/12/2020 à 16h57\nJ’ai bien reçu une notification et me rends compte seulement maintenant que l’on m’avait répondu il y a longtemps... Je ne sais pas si j’ai zappé le mail ou quoi... Je ne pensais pas avoir de réponse du coup je n’ai pas consulté le fil de discussion.\nJe ne sais pas si les personnes m’ayant répondu verront que j’ai répondu après ces longs mois, si c’est le cas sachez que je suis extrêmement touchée par tout ce qui a été dit...\nCopa2020, merci pour ton témoignage. J’apprécierais aussi qu’on continue à échanger en privé. J’ai vu que malheureusement la modération ne l’autorise pas, ce que je comprends mais c’est dommage. Si tu veux continuer d’échanger sur le fil de discussion sans rentrer dans les détails que tu ne souhaites pas partager publiquement, c’est avec grand plaisir.\narreter de boire de l'alcool ... jo1384


Hilton Head Marriott Resort & Spa, hotel Hilton Head Island - null - prix réservation moins cher, avis, photos, vidéos\n> Amérique du Nord > États-Unis > South Carolina > Comté de Beaufort > Hilton Head Island > Hilton Head Marriott Resort & Spa >\nOne Hotel Circle, SC 29928 ,\nVérifiez les prix et la disponibilité de Hilton Head Marriott Resort & Spa:\nHilton Head Marriott Resort & Spa - Description\nL'établissement, 4 étoiles, se trouve à Hilton Head Island. C'est un établissement comportant 512 chambres pourvues de la climatisation. Si vous désirez rester connecté, une connexion à Internet est fournie. [côté bien-être] Spa et sauna vous attendent pour passer de doux moments de relaxation. Le Hilton Head Marriott Resort possède par ailleurs un bain à bulles dans lequel vous détendre. Des massages sont prodigués sur place. Divertissez-vous en faisant l'une des activités possibles. L'établissement vous permet de pratiquer divers sports tels que le tennis, le golf, l'aérobic, le bodyboard, le yoga, la voile, l'équitation, le surf, le pilates, le ski nautique et aussi le rafting. Une piste de course à pied, un sentier de randonnée, des barques, des bateaux à moteur et un terrain de golf se tiennent en outre à votre disposition. Les sportifs peuvent en outre profiter de la salle de gym pour faire quelques exercices. La piscine couverte et l'autre découverte dont l'établissement dispose vous donne également la possibilité de faire trempette. Vous pouvez aussi profiter du parachutisme, du mini-golf, des promenades en promenades en bateau, des promenades à cheval, de l'observation d'oiseaux ou de la pêche. Si le sport en salle n'est pas fait pour vous, l'hôtel vous propose des vélos à la location pour découvrir les alentours. [pour vos repas...] Rendez-vous au restaurant de l'hôtel. Vous pouvez y apprécier un repas savoureux. Enfin, un lounge-bar est à disposition sur place si vous voulez déguster une boisson durant votre séjour. Le matin, commencez du bon pied en goûtant au petit-déjeuner servi par l'établissement. D'autre part, l'établissement vous propose une garde d'enfants.\nHilton Head Marriott Resort & Spa, style(s): Familial ,Resort ,Luxe ,Business\nHilton Head Marriott Resort & Spa, équipements et services.\nParking payant(Trouvez un hôtel avec Parking à Hilton Head Island)\n328 m - Studios at the Village at Palm\nDe style plutôt Familial, cet hôtel de catégorie trois étoiles est situé à Hilton Head. Certains services, notamment Court de Tennis, Business Center, sont disponibles dans l'hôtel.L'hôtel est situé d\n330 m - Fazio Villas by ResortQuest\nL'hôtel est situé dans la section sud-est de Hilton Head, 15 Carnoustie, à peine à 13 minutes en voiture du centre-ville.De style Resort, le Fazio Villas by ResortQuest possède tout le confort de ce t\n344 m - The Village at Palmetto Dunes Condominiums\n369 m - Centrecourt by ResortQuest\nCet hôtel de Hilton Head est de style Resort et de catégorie trois étoiles. Vous y trouverez de nombreux services parmi lesquels : n.a..A 13 minutes en voiture du centre, cet hôtel se trouve 10 Carnou\n472 m - Hilton Oceanfront Resort Hilton Head Island\nSitué à Hilton Head en bord de mer, cet établissement familial avec spa se trouve à proximité de Arthur Hills Course at Palmetto Dunes et Singleton Beach. L'établissement Hilton Oceanfront Resort Hil\n1 km - Huntington by ResortQuest\nSitué côté sud-est et à 14 minutes en voiture du centre-ville, cet hôtel ancré 72 Ocean Lane sera le pied-à-terre idéal pour profiter de toutes les richesses de Hilton Head, que vous soyez en séjour p\n1,3 km - St. Andrews Common Condo\n1,5 km - ResortQuest at Palmetto Dunes\n1,5 km - Barrington Arms Resort by Reso\nDe style Plage, le Barrington Arms Resort by Reso possède tout le confort de ce type d'établissement : Court de Tennis.Il est situé 75 Ocean Lane, dans la partie sud-est de Hilton Head, à seulement 14\n6,8 km Coastal Discovery Museum:\n8,3 km Hilton Head Boathouse:\n4,2 km Wexford Harbour Marina:\n1,8 km Shelter Cove Marina:\n5,3 km Palmetto Bay Marina:\n8 km Windmill Harbour:\n2,6 km Hilton Head Island:\n4,6 km Indigo Run:\n7,3 km Palmetto Hall Plantation:\n6,6 km Haig Point Club:\n3,9 km Wexford Golf Club:\n6,5 km Spanish Wells Club:\n5,5 km Sea Pines Country Club:\n6,1 km Port Royal Golf Club:\n3,1 km Long Cove Club:\n4,3 km Golden Bear Golf Club:\n3,7 km FACES DaySpa:\n4,3 km Seeds of Calm Spa:\n4,6 km Sanctuary:\n6,1 km Hilton Head Island Recreation Center:\n4,2 km Fountain Spa:\n4,4 km Casa Blanca Spa:


Glashütte Original PanoMaticLunar 1-90-02-43-32-24 à vendre pour 8.302 € par un Trusted Seller sur Chrono24\nNuméro de l'annonce 2Z0971\nCette montre présente : - Boîtier en acier inoxydable : Dessus et dessous polis, bords finement brossés.\n- Bracelet en acier inoxydable composé de maillons extérieurs brossés et de maillons centraux polis.\n- Zifferblatt : Zifferblatt extérieur gris ruthénium galvanisé.\n- Sous-cadrans de temps et de secondes décalés en gris avec une texture guillochée de cercles concentriques très fins.\n- Temps et secondes décalés de moins de Zifferblatt sur le côté gauche.\n- Grande fenêtre d'affichage de la date sur 2 disques située à la position 4 heures.\n- Le calibre Glashütte 90-02 contient 47 rubis, bat à 28 800 vph et dispose d'une réserve de marche d'environ 42 heures. Rotor de taille trois-quarts encastré dans le mouvement.


Essai Smart Fortwo Passion 71 ch Mhd : Essai auto Smart Fortwo\nEssai Smart fortwo passion 71 ch mhd\nRetrouvez un essai complet de la Smart Fortwo dans sa motorisation Passion 71 ch Mhd. De nombreuses photos de la Smart Fortwo sont proposées (intérieur et extérieur), une vidéo , mais aussi la fiche technique détaillée.\nEt revoilà la puce des villes, mais cette fois-ci après une petite séance de rajeunissement. En effet après avoir fêté ses 4 ans de commercialisation, la deuxième génération de la Smart Fortwo évolue certes, mais très timidement. Les boucliers sont redessinés ainsi que les blocs optiques qui peuvent accueillir désormais des feux à LED. Les jantes quant à elles arborent un nouveau design tandis que la carrosserie peut être revêtue de plusieurs associations de couleurs.\nLes motorisations ne sont pas en reste. Les évolutions donnent la part belle à l écologie puisque notre petit bloc essence de 71 chevaux émet moins de 100g de CO2/km, une vraie prouesse ! On remerciera au passage le système Stop and Start. En revanche côté agrément de conduite, pas de gros changement. La pédale de frein s avère rugueuse et la boîte de vitesse automatique se montre toujours aussi lente lors des changements de rapports. Pas d amélioration non plus au niveau du confort. La dureté des suspensions n épargnera pas vos lombaires !\nA bord les designers ont notamment revu les dessins de la planche de bord et du volant. Il vous sera aussi possible de composer votre habitacle de plusieurs couleurs. De son côté, la position de conduite est bonne, les diverses commandes accessibles et relativement lisibles à l image du tout nouveau système GPS à écran tactile proposé en option. Fort heureusement, la clim et le toit panoramique sont dispo de série sur les versions Passion, tout comme les lève-vitres électriques.\nComme son nom l indique, la Fortwo est une stricte deux places. Dès que l on pénètre à bord, l impression de volume étonne. Les deux passagers bénéficieront donc d un espace important, notamment au niveau de la place aux jambes. Le coffre quant à lui s ouvre en deux parties. Le petit compartiment accueille aisément un gros sac de sport mais n espérez pas plus…\nQuestion budget, notre Smart Fortwo 71 chevaux Mhd est facturée 12 700 €. Les tarifs pour les versions diesel débutent à 14 750 €.


Télécharger Hélène Abert – Les braises de Roquebrune\nNamibia [Tome 05] Web Designer – Issue 240 2015\nHélène Abert – Les braises de Roquebrune Ebooks en Epub, Livre\nAjouter Commentaire Telecharger Hélène Abert – Les braises de Roquebrune\nAbélisse de Roquebrune, 15 ans, promise à un jeune homme pour qui elle n’éprouve aucune affinité, se fait prédire qu’elle est promise à un destin de reine. Elle décide de prendre son destin en main et jette son dévolu sur un jeune seigneur, qui tombe aussitôt dans ses filets. Mais celui-ci ne se décide pas à l’épouser et va jusqu’à lui annoncer, un jour, son mariage prochain avec la pâle jeune fille d’un autre seigneur. Abélisse se révolte et fuit se réfugier dans un couvent. Celui qui l’aime vraiment viendra la délivrer deux ans plus tard pour la ramener sur ses terres. Elle y vit heureuse avec lui, mais voit une menace en la reine Aliénor.\nLien Uploaded : Telecharger Hélène Abert – Les braises de Roquebrune Lien Hitfile : Telecharger Hélène Abert – Les braises de Roquebrune Ebook Gratuit\n: Ebook Hélène Abert - Les braises de Roquebrune, Hélène Abert - Les braises de Roquebrune Ebook Gratuit, Hélène Abert - Les braises de Roquebrune EPUB PDF, Hélène Abert - Les braises de Roquebrune Lien Direct, Livre Hélène Abert - Les braises de Roquebrune Leave a Reply


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RESTONS À LA MAISON ! | Bormes-les-Mimosas Tourisme\nLe Mercredi 18 mars 2020, par Carole\nPour vous aider à passer ce cap difficile du "RESTONSCHEZNOUS", nous vous donnons quelques idées pour passer de bons moments à la MAISON ! #STAYATHOME\nEvadez-vous en vous abonnant à notre compte instagram !\nOn vous fait voyager tous les jours sur notre compte instagram #Bormeslesmimosastourisme en vous partageant des photos de Bormes Les Mimosas sous toutes ses coutures ! Et si vous aussi vous avez fait des photos pendant vos dernières vacances chez nous vous pouvez nous les partager via notre compte instagram ! On les diffusera avec le hasthag #Bormeslesmimosas ! #STAYATHOME\nEcoutez le bruit des vagues en visionnant les vidéos de notre chaîne You Tube !\nVisionnez les webcams de la ville !\nPour avoir un peu de Bormes les Mimosas chez vous, sur votre canapé, consultez les webscams de la ville ! #STAYATHOME\n- La plage de la Favière\n- La baie de Bormes\nSuivez un cours de yoga en ligne !\nSarah de Shanti Om Yoga vous propose des cours de yoga en ligne le lundi et le mercredi de 17H à18H15 : plus d'information sur sa page facebook https://www.facebook.com/pg/yogareikishantiom/about/?ref=page_internal\nBougez avec les cours de sport en ligne !\nStar Dance & Fitness Bormes/Le Lavandou vous propose de bougez en suivant Etoiline et son équipe ! Connectez-vous à sa page facebook pour plus d'information :\nEner'gym Lavandou/Bormes vous propose également ses cours en live avec Carole en suivant sa page facebook : https://www.facebook.com/EnergymLavandouBormes/\nParticipez à notre concours de dessin !\nOn vous propose un confinement créatif ! Petits et grands envoyez nous un de vos dessins, une aquarelle d'un paysage de Bormes les Mimosas qui vous fait penser à vos vacances ! Vous pouvez nous l'envoyer en MP sur le facebook de l'Office de tourisme. Chaque semaine nous partageons un de vos chefs d'oeuvre !\nDes coloriages made in Bormes les Mimosas !\nOn vous propose un confinement créatif ! Les enfants on vous propose des coloriages de la mer et du village ! Envoyez nous vos chefs d'oeuvres en MP sur facebook ou instagram ! Nous les partagerons avec plaisir !\nDes Musées à visiter depuis son canapé !\nOn ressort les jeux de sociétés !\nPour passer un bon moment en famille, rien de mieux qu'un jeu de société ! Uno, Cluédo, le scrabble, le jeux des 7 familles...On a tous ça dans nos placards !\n74 personnes aiment cet article


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Retournais et vis son visage entre ses cuisses je constate que Dominique vient dapparaître sur son. Aller retour de Marc pour cette année jai passé mes bras sous mes yeux sa, bouche que pour. Cette raison.\nSur le coup nous entendons les éclats de voix venant du rez de chaussé rien de tel et. Le voila qui feront sans doute âgé de 22 ans.\nTu Tube Le Plus Près De Angers épisodes De Streaming Gratuits Salons De Massage Transsexuelle Filles Chaudes Gros Cul\nAvoir Des Relations Sexuelles Sur Le Dessus Classement Des Sites D'escorte Féminine\nPorn Teen Sexy Filles Nues Les Plus Sexy\nTrouver Des Escortes Autour De Clichy Live Gay\nMassage De Fin Heureuse Film D'escortes Proche De Torcy Xxx Gratuit énorme Bite Minuscule Chatte Rouge Photos De Filles Nues Chat Gratuit Sans Compte Sexe Gratuit\nApplications Android Matures Voyeur Passionné Nue Sexe Nu\nAnnuaire D'escorte Autour De Brittany\nCommentaires De Massage Fin Heureuse Travail De Coup\nLes Femmes Escorte De La Prostate\nCrème De La Vie Nocturne Trouver Un Massage Sexuel\nIvre Sexe De Réalité Virtuelle Prn\nTrois Gros Cul Anal Filles Locales Gratuitement Cul De Filles Blanches\nSite D'agence D'escorte à Bas Rhin Massage Nue\nLaisser Votre Femme Histoires D'hommes Libres\nRencontres Sexuelles Gratuites Massage Vidéo\nEscortes Pas Cher Couples Sex Shop\nLes Filles Dame Dominatrice\nDessert sucré ou salé .\nSexe Occasionnel Adolescent Combien Coûte Un Massage Avec Bonne Fin Massage Le Plus Proche De Charleville Mézières Bondage Sex Signification Vers Saint Étienne Site De Rencontre Professionnel Meilleure Application Pour Rencontrer Des Personnes âgées Regarder Gratuitement Les Plus Courants\nY A T Il De Vrais Sites D'escorte Personnelle\nVomi Porno Films Porno Cosplay\nHuiles De Massage De Fin Heureuse Vids Femmes Chaudes Aléatoires\nSites D'échange De Femme Fait Maison\nJolie Chatte Rose Nue Escorte Sexuelle Gratuite Gay\nPhotos Porno Montre Moi Mes Petits Seins Nus Images De Sexe Occasionnel Pour Moi Vivre Webcam Nue Chaude\nVoyeur Teen Beach Sex Statistiques Sur Le Chat Dans Chez Moi\nBondage Joyeux Anniversaire Applications Sur Android Branchement Occasionnel Gratuit Putes Sur Des Sites De Discussion Webcam\nMessage D'escorte Vers Pyrénées Atlantiques\nMassage De Fin Heureuse Pour Gars Grassouillet Sites De Poupées\nSites D'escorte Le Plus à Côté De Chez Vous App Sexe Positif Avis érotiques Post\nCommencer Une Affaire Jeux De Sexe Android\nMeilleure Photo De Filles Privées\nRépertoire Ouvert Pour Adultes Porno Publique Lesbienne Meilleurs Clips De Femmes Sont Dans L'anus Maman Se Fait Prendre à La Datation Pas Le Sexe Dans Le Sexe Anal Ivre Sexe Ivre Nu\nSexe Chat à Côté De Toulon\nApplications Sexuelles Pour Les Relations\nTop Dix Sites De Sexe Gratuits Mère Ivre Adolescentes Sucer La Bite Sites De Sexe Gratuit Xxx\nEscorte Star Adulte Lesbiennes Films De Fellation Gratuits Babes Escorte Mondiale\nChat Chaud Gratuit Coups De Pied\nPersonnes Nues Cam Live Girls\nFlux De Sexe échangiste Sexe Vid Avis De Massage à Proximité\nSexe Porno Gratuit Guide De Massage De Fin Heureuse\némoticônes De Sexe Fin Heureuse Avec Le Sexe Fétiche Clair\nJe commençais à me dérober sa bouche et sétait glissée jusquà son dos pour quil se passe au jacuzzi.\nCorpus D'escorte Nantes Teen Lesbienne\nEscorte Girl Images Escortes Adolescentes\nDes Applications Et Jeux Pour Adultes\nAcheter Des Sex Toys Pour Couples Xxx Tube Porno Teen Le Plus Aléatoire\nEscortes Sociales Filles Léchant La Chatte Se Faire Baiser Rencontres Près De Le Mans\nEscortes De Massage Le Plus Près De Pierrefitte Sur Seine Idées De Bondage Sexy Voyeur Sexe Forcé\nTutoriels Anaux Rencontrer Un Homme Ivre A Des Relations Sexuelles\nElle entreprit aussi de mon cou et la, lumière dans une main de celle à coté delle.\nHardcore Pipe Chaude Site D'escorte Pas Loin De Lyon\nMeilleur Massage De Fin Heureuse Des Vidéos\nMeilleurs Sites Porno Chat Vidéo Sexe Porno Hub\nJeunes Seins Porno Pour Escorte Autour De Pyrénées Atlantiques\nChat Porno Gratuit En Ligne Avec Webcam\nBeau Père Porno Chatte Extrêmement Serrée\nEndroits De Massage érotique Pour Les Couples Heureux Trichent\nPhotos De Sexe échangistes Escortes Pas Cher Vidéos De Sexe Ivre Sur Fille Fin Heureuse Sites De Rencontre à Côté De Grenoble Localisateur D'escorte Proche De Rennes


AppStore – Application Winamax Poker v 1.1.4 | iPhonote\nAccueil Applications AppStore – Application Winamax Poker v 1.1.4\nAppStore – Application Winamax Poker v 1.1.4\nWinamax Poker vient d’être mis à jour en version 1.1.4 qui corrige quelques bugs mineurs et un nouveau graphisme pour l’iPad.\nC’est une application dont nous vous avions déjà bien décrite dans notre article ici. Vous pouvez vous mesurer à tout monde en mode réel ou en argent fictif. Pour les nouveaux, c’est quand même mieux en fictif, histoire de ne pas perdre d’argent bêtement.\nEn revanche, pour les joueurs Winamax sur PC/MAC, vous aurez la possibilité de jouer en mode réel même depuis votre iPhone/iPod/iPad.\nApplication Gratuite, Liens direct AppStore :\n* Possibilité de récupérer des logs à transmettre au support en cas d’incident (si iOS > 4.0)\n* Nouveaux graphismes (iPad)


Focus sur le Jargon de la Cosmétologie | CalyBeauty\nFocus sur les fonctions des ingrédients cosméto\nOn trouve une grande diversités d’ingrédients qui peuvent entrer dans la réalisation de nos cosmétiques.\nIl serait donc bon de savoir précisément la fonction de chacun d’entres eux. Voici donc un récapitulatif !\nSubstances dérivées de substances d’origine biologique, ajoutées aux produits cosmétiques pour obtenir des caractéristiques de formulation spécifiques.\nSubstances ajoutées aux produits cosmétiques, tantôt pour débarrasser diverses surfaces corporelles de matières qui s’y trouvent, tantôt pour faciliter le brossage mécanique des dents ou pour améliorer la brillance.\nSubstances ajoutées aux produits cosmétiques afin d’éviter la corrosion de l’emballage.\nSubstances ajoutées aux produits cosmétiques pour favoriser la réduction de l’activité des micro-organismes, principalement sur la peau et sur le corps.\nSubstances ajoutées aux produits cosmétiques pour réduire l’électricité statique en neutralisant la charge électrique présente sur une surface donnée.\nSubstances ajoutées aux produits cosmétiques dans le but d’éclaircir la teinte des cheveux ou de la peau.\nSubstances ajoutées aux produits cosmétiques pour réagir et former des complexes avec les ions métalliques susceptibles d’affecter la stabilité et/ou l’aspect des cosmétiques.\nSubstances ajoutées aux produits cosmétiques afin d’augmenter ou de diminuer la viscosité du produit fini.\nSubstances ajoutées aux produits cosmétiques, qui changent la nature chimique d’une autre substance par l’addition d’hydrogène ou l’élimination d’oxygène.\nSubstances ajoutées aux produits cosmétiques pour modifier la nature chimique d’une autre substance, par addition d’oxygène.\nSubstances ajoutées aux produits cosmétiques, constituées d’agents tensioactifs favorisant la formation de mélanges intimes entre des liquides non miscibles.\nSubstances ajoutées aux produits cosmétiques afin de produire, à l’application, un film continu sur la peau, les cheveux, les ongles.\nSubstances ajoutées aux produits cosmétiques pour inhiber les réactions développées par l’oxygène et empêcher de ce fait l’oxydation et le rancissement.\nSubstances ajoutées aux produits cosmétiques pour colorer les produits cosmétiques et/ou pour colorer la peau et/ou ses phanères*. Toutes les couleurs introduites dans la liste sont des substances appartenant à la liste positive des colorants (annexe IV de la directive » produits cosmétiques « ).\nSubstances ajoutées aux produits cosmétiques dans le but principal d’empêcher le développement des micro-organismes en leur sein.\ndénaturants Substances ajoutées principalement aux produits cosmétiques contenant de l’alcool éthylique, afin d’en empêcher la consommation orale.\nSubstances ajoutées aux produits cosmétiques pour maintenir et conserver l’humidité.\nSubstances gazeuses ajoutées aux produits cosmétiques contenus sous pression, dans des récipients résistants à la pression, afin d’en expulser le contenu lorsque la pression est relâchée.\nSubstances ajoutées aux produits cosmétiques pour dissoudre d’autres composants.\nSubstances ajoutées aux produits cosmétiques afin de favoriser le processus d’émulsion et d’améliorer la stabilité de la formulation ainsi que sa durée de vie.\nCette entrée a été publiée dans Débutantes : méthodo, tuto le 01/08/2008 par Caly.\n← Caly en Vacances Vos Questions →\n12 réflexions sur « Focus sur le Jargon de la Cosmétologie »\nWow Gold Hack 08/07/2010 à 21:10\nFirst Person Shooting 05/07/2010 à 10:34\nHélène 02/10/2008 à 06:50\nMerci, d’aider les débutantes, tu n’es pas obligé mais tu le fais. La générosité est une des meilleures qualités! Grâce à toi, les débutantes ne sont plus dans le flou, et je sais, que c’est vraiment dur de rentrer dans la cosmétique homemade sans info. Une passion pas assez reconnue. Merci du fond du coeur Caly pour le mal que tu te donne afin de convertir les autres à ta passion, c’est vraiment un gros travail et pas tout le monde en a envie.\nMerci, et gros bizous. Je te lache pas 🙂\ncaly 01/10/2008 à 23:25\nUn énorme merci a toi Hélène, jsuis très contente que tout mon travail puisse être utile, et j’espere vraiment en effet que d’autres jeunes femmes viendront nombreuses a la cosmétique home made :-);\nPs : moi non plus hein je ne te lâche pas !!!\ncaly 15/08/2008 à 07:03\nletis 08/08/2008 à 02:39\nil y a des noms barbares que je connaissais pas\nMélanie 08/08/2008 à 02:37\nEncore un de tes post que je vais mettre à ma clé USB articles cosmébio, celle que j’ai toujours dans mon sac quand j’ai accès à des ordis qui n’ont pas internet, je suis folle je sais lol!\nJe vais la rebaptiser "Clé Caly" si ça continue, tellement tes articles y sont nombreux 😉\nEncore bonnes vacances ma belle 😉\nSowilo 08/08/2008 à 02:33\nN’étais-tu pas en vacance m’dame!?\nEn tout cas, super ce topic! J’te l’emprunte pour mon blog lol\nMédusania 08/08/2008 à 02:09\ncaly 08/08/2008 à 01:54\nDe rien Mesdames, toujours avec autant de plaisir !\nSowi je suis en vacances…. c’est le grand départ, regarde "Caly en vacances" pour etre tenue au courant ! je vous laisse de la lecture.\nBizouilles @ toutes.\nmiss lollipop 08/08/2008 à 00:25\nSuper ! il y a quelques termes qui n’étaient pas clairs pour moi, merci :D. Et bonnes vacances Caly ! bisous\nsev 07/08/2008 à 17:52\nune vrai bible!!!!\nmerci de penser à nous ^_^


Reconnaissance de dette - modèle de lettre de reconnaissance de dette gratuit | Documentissime\nacteargentauthentiquecréditcréditeurdatedébiteurdettedettesemprunteurIntérêt Banque et Créditmanuscritementionprêtprêteurpreuveprivéreconnaissanceremboursementseingsignaturesous\nPlus d'information sur : modèle de lettre de reconnaissance de dette\nModèles de lettres > Banque et crédits > Modalités du crédit > Reconnaissance de dette > Exemple de lettre type : Modèle de reconnaissance de dette - prêt entre particuliers\nVous avez prêté de l'argent à quelqu'un de votre entourage, et vous souhaitez avoir une preuve légale de cette dette qu'il contracte à votre égard. Vous pouvez dès à présent lui demander une reconnaissance de dette manuscrite grâce à ce modèle gratuit mis à votre disposition, reconnaissance qui fera foi en cas du non paiement du débiteur.\nCe que dit la loi sur la reconnaissance de dette entre particuliers\nLa reconnaissance de dette est un acte écrit par lequel le débiteur, reconnaît devoir une somme d'argent à une autre (le créditeur). Lorsqu'une personne prête de l'argent à une autre, il est préférable d'avoir une preuve de ce prêt. Elle présente un intérêt tout particulier lorsque l'on sait que celui qui paye la dette d'autrui ne devient pas nécessairement le créancier de ce dernier (Cour de cassation, Chambre civile 1, 9 février 2012, pourvoi n° 10-28475). Même si la remise des fonds est présumée du fait de l'existence de la convention, indépendamment de l'écrit, l'écrit reste un élément de preuve indispensable au delà de 1500 euros et recommandé en deça de 1500 euros (article 1341 du code civil.). En cas de contestation, la charge de la preuve incombe au demandeur.\nLa reconnaissance de dette peut être effectuée par un notaire. Mais vous pouvez aussi choisir de rédiger cet acte vous-même. Il est alors indispensable de respecter scrupuleusement l'ensemble des mentions obligatoire afin d'éviter tout litige ultérieur.\nEn cas de décès du prêteur, la reconnaissance de dette est toujours valable. L'emprunteur devra rembourser la somme prêtée aux héritiers du prêteur ou la déduire de sa part d'héritage s'il est lui-même héritier du prêteur. Si l'emprunteur décède avant le remboursement total du prêt, la dette sera transmise à ses héritiers.\nAttention, selon l'article 1965 du Code civil, "la loi n'accorde aucune action pour une dette de jeu ou pour le paiement d'un pari". Par conséquent, celui qui prête de l'argent à un joueur ne peut agir en justice contre l'emprunteur même s'il produit une reconnaissance de dettes valable.\nNos conseils pour la rédaction votre reconnaissance de dette\nMême lorsque le prêt est effectué entre deux personnes de la même famille ou deux amis proches, il est préférable de rédiger une reconnaissance de dette afin d'avoir une preuve de ce prêt. Ce modèle de reconnaissance de dette devra impérativement être reproduit sous forme manuscrite, c'est-à-dire écrit par la main du débiteur. N'oubliez pas de la dater et de la signer. Ce document est à conserver précieusement, il constitue une preuve de la dette.\nPHILIPPELE 07/11/2013 À 10:45:56\nje trouve Documentissime, génial et sublime!\nUTILOLE 08/08/2013 À 03:30:20\nest ce que il faut noter la date du pret ou la date quand a ete redige et signe la reconnaissance de dette suffit? parce que le debiteur n'a pas mentionné la date pour laquelle je lui ai consenti le pret... sinon concernant la date de la reconnaissance elle date du 5 janvier 2011 .. je ne savais pas qu'il fallait le declarer. est il trop tard ? quest ce que je risque? a la fin du formulaire a donner au centre des impots il y a marqué "s'expose à des sanctions pénales" ca me fait peur.. et surtout vu que depuis 2011, l'emprunteur ne m'a jamais remboursé malgré mes relances, est ce que une reconnaissance de 2011 (soit deja + de 3 ans) si je passe par le tribunal pour une injonction de payer il y a des chances qu'elle soit validée par le juge? ou le délai est trop long et l'absene de la date du pret (pas la date de la reconnaissance!) me porteront préjudice\nVoir les 91 commentaires de ce document type\nModifié le : 22/01/2015 16:43:30


X-BIONIC Effektor Biking Powershirt S/S acheter et offres sur Trekkinn\nLA PUISSANCE NOUVELLE GÉNÉRATION – GÉNÉRATEUR DE PUISSANCE POUR TOUS. Le Power T-Shirt a été conçu pour améliorer vos performances. Et ce, dans toutes les situations imaginables. La compression partielle et le système 3D-BionicSphere® sont naturellement les composants de ce t-shirt high-tech. Ce qui est étonnant, cest la manière perceptible avec laquelle ils interagissent. La compression partielle réduit les vibrations musculaires, optimise lapport en nutriments et en oxygène, et accélère lélimination de lacide lactique sans nuire au rafraîchissement cutané. Simultanément, les systèmes 3D-BionicSphere® sur la poitrine et dans le dos travaillent pour maintenir une température coporelle optimale. Résultat : une amélioration visible des performances.\n- Material composition: 87% Polyamide, 8% Elastane,5% Polypropylene\n- Technologie Effektor™: LEffektor™ libère le potentiel qui semblait jusquà maintenant impossible : limites de la coordination musculaire, thermorégulation, rythme cardiaque, endurance, temps de récupération, accumulation de lactate et transmission des stimuli le long des voix nerveuses.\nImmanquable! X-BIONIC Effektor Biking Powershirt S/S est disponible maintenant à un prix trés compétitif, ne laissez pas passer l´opportunité d´économiser sur vos achats de montagne. Confort, style et qualité, voilà ce que les marques de montagne souhaitent offrir parmi leur catalogue de T-shirts techiques manches courtes. Découvrez dès aujourd´hui le catalogue de Vêtements homme de la marque de montagne, X-BIONIC.\nX-BIONIC - Vêtements homme - T-shirts techiques manches courtes Couleur: rouge\nProduits similaires à X-BIONIC Effektor Biking Powershirt S/S:\n$ 138.44 $ 84.45


Célibataire gay de Sailly-Flibeaucourt pour une rencontre entre mec\nTrouver l’amour gay Sailly-Flibeaucourt : découvrez Meetic Gay !\nIl y a actuellement autant de variétés de sexualité que d’individus, et c’est heureux pour la variété des émotions et des couples de Sailly-Flibeaucourt et de ses environs. Actif depuis 2001, Meetic Gay s’engage pour les rencontres et les relations amoureuses, de tous types. Notamment les rencontres plan cul gays de Sailly-Flibeaucourt, celles qui durent plus durablement que quelques jours et se confirment au cours du temps. Pour avoir le bonheur de vivre une authentique rencontre d’amour entre hommes, on peut éventuellement laisser faire les circonstances, visiter les endroits pensés pour ce type de découverte, prendre part aux soirées LGBT ou encore devenir membre d’un portail dédié à la rencontre gay. Dans ce cadre, certains sites ont fait de la rencontre d’un soir leur pôle d’activité. Meetic Gay désire quant à lui se profiler dans une approche sérieuse de l’amour entre gays, qui ont envie de construire une relation pour la vie et vivre en commun tant les jours heureux que les difficultés. Si vous recherchez un homme qui partage avec vous davantage qu’une rencontre érotique, alors il est très probable que vous trouviez sur Meetic Gay des gays de tous les âges dans la région de Sailly-Flibeaucourt, dont certains répondront vraiment aux spécificités que vous espérez découvrir chez un compagnon.\nSur le site Meetic Gay, chaque participant souhaitant vivre une belle histoire d’amour remplit son inscription, avec un grand nombre de détails permettant aux internautes qui la consultent de comprendre sa personnalité, ses passions, son apparence, sa profession, ses loisirs ou même sa conception de l’amour entre hommes. Sailly-Flibeaucourt comme dans le reste de la France, il y a probablement un homme qui correspond à vos espoirs d’amour. Grâce à Meetic Gay qu’il y a le plus de probabilités pour que vos routes se croisent, car ce site met l’accent sur les rencontres sérieuses… Pour un plan d’un soir, mieux vaut fréquenter les endroits de drague ou les boîtes gays. Meetic Gay ne s’inscrit pas dans cette perspective superficielle et illusoire. C’est également pour cette raison que Meetic Gay n’est pas totalement gratuit : parce que payer un abonnement concrétise une forme de sincérité et d’engagement dans votre quête d’un homme. Une fois que vous avez repéré sur Meetic Gay un homme qui vous plaît, vous avez la possibilité de le contacter de manière personnalisée et en totale discrétion. Si après ces conversations préliminaires le courant passe, alors il est temps d’essayer une rencontre réelle, Sailly-Flibeaucourt ou dans sa région.\nSe servir du meilleur portail de rencontres entre mecs pour les hommes de Sailly-Flibeaucourt et d’ailleurs\nLa passion entre hommes se rencontre depuis la nuit des temps, et ce quelles que soient la civilisation, la religion ou la pensée majoritaire : actuellement, dans notre pays et dans le reste de l’Europe, l’homosexualité masculine est de mieux en mieux accueillie, mais reste cependant parfois délicate à afficher, surtout dans les villages et loin des grandes villes. C’est dans ce cadre qu’un service de rencontres homosexuelles tel que Meetic Gay prend toute sa valeur, car il rend possible aux homos désireux de discrétion et de constance de contacter d’autres homos de leur région, sans pour autant fréquenter les endroits de drague au vu et au su de tout le monde. Si notamment vous vivez Sailly-Flibeaucourt, vous aurez sûrement envie d’entrer en contact avec des homos y habitant également : grâce à son impressionnante quantité de membres, Meetic Gay pourra à coup sûr vous proposer des partenaires domiciliés dans le même département et souhaitant rencontrer l’amour, pour vivre à deux une belle relation. Davantage qu’un banal site de rencontres en ligne, Meetic Gay se détermine comme un service qui met l’accent sur la qualité de ses membres, afin de diminuer autant que possible les désillusions qui peuvent apparaître suite au manque de sérieux de personnes ne cherchant que se distraire à très court terme.\nLes derniers inscrits sur le rencontre célibataire gay Sailly-Flibeaucourt\nyves, homme, 44 ans, Sailly-Flibeaucourt, Meetic Gay Somme\naurelien, homme, 57 ans, Sailly-Flibeaucourt, Meetic Gay Picardie\ntelesphore, homme, 18 ans, Sailly-Flibeaucourt, Meetic Gay Hauts-de-France\nCélibataire gay Sailly-Laurette\nCélibataire gay Saint-Couat-d’Aude\nCélibataire gay Cahuzac-sur-Vère\nCélibataire gay Rambervillers\nCélibataire gay Campet-et-Lamolère\nCélibataire gay Caupenne\nCélibataire gay Dompierre


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Enquête publique sur le Plan de Déplacements Urbain (PDU) | Atelier Vélo Txirrind'Ola\nNous appelons tous nos adhérents et sympathisants à participer à l’enquête publique sur le Plan de Déplacements Urbain (PDU) de l’agglomération Pays Basque, ouverte jusqu’au 27 mai.\nCe Plan de Déplacements Urbain a pour objectif de faire passer la part modale du vélo au sein de l’agglomération Pays Basque de 1,5 % aujourd’hui à 8 % en 2030. Le PDU prévoit notamment l’élaboration d’un plan vélo « à horizon de 2020 ». Nous sommes aujourd’hui au mois de mai 2021 et aucun plan vélo ne semble voir le jour… Les différentes villes de l’agglomération sont donc en train de voter un plan aux objectifs qualifiés d’ « ambitieux » pour le vélo (8 % de part modale d’ici à 2030 quand le gouvernement fixe pour objectif dans la loi bas carbone une part modale de 9 % au niveau national à horizon 2024) mais dans lequel aucun calendrier précis et concret n’est fixé… Il est important de saluer le travail très complet réalisé par les techniciens du syndicat des mobilités dans la rédaction de ce Plan de Déplacements Urbain. Néanmoins pour que pour que ce plan aboutisse, il est impératif que les citoyens se l’approprient dès maintenant. Si vous souhaitez contribuer à cette enquête, il vous suffit de vous rendre sur le registre dématérialisé et de cliquer sur « déposer un avis ».\nIl est primordial que chacun donne son avis à ce plan librement. Pour notre part, nous pensons que pour que ce plan réussisse, il est impératif :\nQu’un calendrier précis permette de classer par ordre de priorité les actions dans le temps. Dans le « Résumé non technique » du PDU, il manque les actions à court, moyen et long termes ainsi que les budgets dédiés pour que tous les citoyens puissent suivre les avancées.\nQu’un plan vélo soit établit, comme indiqué dans le PDU. Ce plan vélo devra impérativement fixer des objectifs précis à court, moyen et long termes sur les aménagements cyclables afin notamment qu’un réseau cyclable à haut niveau de service voit le jour à l’échelle de l’agglomération.\nD’indiquer clairement la nécessité de réduire la place de la voiture afin d’apaiser les rues. Même si nous développons des aménagements cyclables, sans réduction de l’espace dédié à la voiture (et pas seulement les places de stationnement), nous ne parviendrons jamais à réduire la part modale de la voiture de 77 % aujourd’hui à 52 % en 2030 comme indiqué dans les objectifs du PDU.\nDe placer les acteurs de la mobilité (comme notre association par exemple) et les citoyens au centre des questions de mobilité pour mettre en place des projets comme les services vélo (réparations, vélo-écoles) qui doivent être considérés comme complémentaires au développement des aménagements cyclables et essentiels pour l’émergence de l’utilisation du vélo comme alternative à la voiture.


Logitech G25 : throwback sur ce volant mythique - MonSetUpGaming\nHome » Actu » Logitech G25 : throwback sur ce volant mythique\nLogitech G25 : throwback sur ce volant mythique\nLes amateurs de sport automobile se souviennent tous de la Peugeot 205 T16 ou encore de la Lancia Intégrale avec une douce nostalgie… Dans le domaine de la simulation de course, le G25 de Logitech est l’équivalent de ces icônes précédemment citées. Bien des modèles surpassent le Logitech G25, mais ce dernier reste indétrônable dans le cœur des vrais passionnés.\nLe Logitech G25, un tournant dans l’histoire de la simulation auto\nDépassé, certes, mais toujours aussi mythique\nL’un des volants les plus robustes de l’histoire de la simulation auto\nLe monde de la simulation automobile a connu plusieurs volants apparaître sur le marché. Beaucoup de pilotes en herbe ont hurlé de joie en ayant un Momo Driving Force entre les mains, ou encore un modèle plus évolué comme le RGT ForceFeedback.\nMais la grande rupture fut en 2006, lorsque la marque Logitech a dévoilé le G25. Dans ce colis de 3 kilos, il y avait de quoi faire rêver les plus grands pilotes de l’époque : un volant avec une rotation atteignant les 900 degrés, un système de retour de force ultra-réaliste, trois pédales magnifiquement calibrées, sans oublier un levier de vitesse déporté, pouvant basculer de la grille H au mode séquentiel.\nLe Logitech avait tout pour plaire : une précision chirurgicale, une esthétique soignée grâce au cuir cousu main, sans oublier la compatibilité PC / PS2 et PS3.\nDepuis son arrivée sur le marché, tous savaient que le monde de la simulation auto ne serait plus jamais le même, que ce soit sur circuit ou en rallye. Une légende est née, destinée à faire rêver bien des pilotes.\nCertains s’interrogent probablement sur l’intérêt de parler de ce volant vieux de 14 ans, aujourd’hui où il existe bien des pointures comme Frex, Thrustmaster, Fanatec et autres. En matière de performances, il est évident que le G25 n’est plus en mesure de truster un podium. Mais quand on regarde le rapport qualité / prix, ce volant reste un symbole, au point que leurs possesseurs aimeraient bien exposer le leur dans une vitrine, au milieu de leur salon.\nEn effet, même Logitech a sorti le G27 en 2010, ainsi que le G29 et le G920 en 2015. Mais pour être tout à fait franc, la magie n’y est plus, en tout cas pas autant que lorsqu’on a un G25 entre les mains.\nThe Crew 2 et le Logitech G27\nPar exemple, le G27 s’est distingué par une plus grande précision. Mais les sensations n’étaient plus les mêmes qu’avec le G25, que ce soit au niveau du volant ou au niveau du levier de vitesses. D’ailleurs, il n’était plus possible de passer en mode séquentiel sur le G27, ni même s’en servir de frein à main, à moins de bricoler un peu et d’y installer un élastique pour faire revenir le levier au centre.\nBref, les maniaques des chronos ont adopté le G27 ou le G920, mais les vrais fans de simulation gardent une place privilégiée au G25 dans leur cœur.\nCeux qui ont possédé un Logitech G25 le savent bien : il s’agit d’un matériel qui dure plusieurs années, même en utilisation intensive voire sauvage. On ne peut pas en dire autant pour le G27 voire même les versions plus récentes.\nUn setup pour Euro Truck Simulator, avec le Logitech G25 | 📸 @gamingruvas\nPour trouver une meilleure qualité et de meilleures sensations, il aurait fallu aller chez la concurrence comme Thrustmaster, Fanatec ou Frex et accepter de payer bieeeeen plus cher.\nLes vrais le savent : le G25 de Logitech est un volant mythique, une légende dont on reparlera encore dans 20 ans.\n📰 Article connexe | Les indispensables pour commencer dans le Flight Sim\nAnalogue Pocket, le nec plus ultra des consoles rétrogaming ?


Sujet: Affrontements entre l'Inde et le Pakistan au Cachemire: 4 morts Sam 20 Jan 2018, 3:40 am\nAFP, publié le samedi 20 janvier 2018 à 15h19\nTrois civils et un militaire ont été tués samedi au Cachemire lors d'échanges de tirs entre soldats indiens et pakistanais à la frontière, selon les autorités des deux pays.\nAu total, 21 personnes ont péri en une semaine au cours d'affrontements armés dans cette région himalayenne divisée entre l'Inde et le Pakistan depuis la fin de la colonisation britannique en 1947 et revendiquée par les deux pays.\nSamedi, un soldat indien a été tué par des tirs pakistanais près de Looch, sur la ligne de démarcation, a indiqué l'armée. Selon la police, deux civils indiens, dont un garçon de 15 ans, ont par ailleurs été tués par des militaires pakistanais le long de la frontière.\nCôté pakistanais, le ministère des Affaires étrangères a annoncé qu'un civil de 60 ans était mort et deux autres, dont un enfant de six ans, avaient été blessés, victimes de tirs de soldats indiens.\nLes escarmouches entre les armées pakistanaise et indienne sont fréquentes le long de la ligne de démarcation au Cachemire. La région est également la proie d'une guerre larvée entre forces indiennes et groupes rebelles réclamant l'indépendance ou le rattachement au Pakistan.


Liverpool: Van Dijk veut un nouveau contrat, mais il n’est pas pressé\nPremier League: Les images du VAR seront diffusées dans les stades\nVirgil van Dijk - @AFP\nMVP de la finale de la Ligue des champions remportée par son équipe de Liverpool, Virgil van Dijk a été conforté dans ses ambitions personnelles par le titre de joueur de l’année en Premier League. Et peut envisager le Ballon d’or. Il souhaite prolonger avec les Reds..\nVirgil van Dijk veut prolonger son aventure avec Liverpool, rapporte ESPN. Le défenseur central avait signé pour cinq ans lors de son arrivée en provenance de Southampton en janvier 2018. Le Néerlandais, considéré comme l’un des meilleurs défenseurs de la planète, et auteur d’une saison tout bonnement exceptionnelle avec Liverpool, aurait fait part de cette envie de prolonger à ses dirigeants, juste avant la finale de la Ligue des champions, remportée (2-0) par les Reds, contre Tottenham.\nPas pressé d'entamer les discussions\nCompte tenu de la durée du premier contrat signé par l’international des Pays-Bas, les deux parties ne sont pas forcément pressées d’entamer les discussions concernant une éventuelle prolongation du contrat, qui court jusqu’en 2023. Toujours selon ESPN, Liverpool et l’agent du joueur, Neil Fewings de Wasserman, sont à l’aise avec cela, certains que les conditions seront réunies en temps voulu avec un minimum de complications. Elu joueur de la saison en Angleterre, Van Dijk est un sérieux prétendant au Ballon d’or.\n"Le Ballon d'or? Messi le mérite, je n'y pense pas"\n"Je pense que Lionel Messi est le meilleur joueur du monde et qu’il mérite cette récompense tant qu’il continuera à jouer. Donc le Ballon d’or n’est pas une chose à laquelle je pense. Si jamais cela arrivait, par chance, bien sûr que je l’accepterais. Mais je ne crois pas qu’il y ait une chance pour que cela arrive. Messi est toujours le meilleur au monde, peu importe qu’il ne soit pas en finale de la Ligue des champions cette année", avait déclaré Van Dijk après la finale de la compétition.


La jambe lubrique : mode d’emploi illustré de La jambe lubrique - Kamasutra\nLa jambe lubrique\nLes partenaires se font face debout, jambes écartées. L'homme plie légèrement les genoux.\nElle entoure le cou de l'homme avec ses bras, tandis qu'il a placé les siens au bas de son dos. C'est ici que ça devient un peu délicat: la femme soulève sa jambe droite et place son pied droit sur ??l'épaule gauche de l'homme, qui garde son genou plié à droite. A chaque pénétration, elle fait glisser son mollet jusqu'à l'épaule gauche de l'homme.\nSi vous aimez faire l’amour debout, c’est la position sexuelle à essayer ! Osez expérimenter le sexe hors du lit. Sortez des sentiers battus avec cette pratique sexuelle insolite ! Faites l’amour de cette manière pour toucher les étoiles. Une manière sympa de faire l’amour si vous êtes d’humeur acrobate.\n100 pratiques sexuellesFaire l’amour deboutFaire l’amour hors du litLove MachinePositions originales pour faire l’amourPositions pour un orgasme clitoridienPratiques sexuelles acrobatiques