juillet | 2010 | Olivier Jardé\nOlivier Jardé pose une question écrite concernant la baisse annoncée des aides aux personnes handicapées\nPublié le 30 juillet 2010 par Equipe-OJ\nQuestion publiée au JO le : 27/07/2010 page : 8217\nM. Olivier Jardé attire l’attention de M. le ministre du budget, des comptes publics et de la réforme de l’État concernant la baisse annoncée des aides aux personnes handicapées. Dans le cadre de la préparation du budget 2011, le Gouvernement a annoncé une baisse du budget dans de nombreux secteurs, dont les aides aux personnes handicapées, afin de répondre aux besoins de l’État de faire des économies et de ramener le déficit public de 8 % du PIB cette année à 6 % l’an prochain. L’allocation aux adultes handicapés (AAH) va être concernée par cette politique de réduction des dépenses en ce qu’elle sera, comme prévu, augmentée de 25 % mais en six ans au lieu de cinq et qu’elle sera revalorisée de 3 % l’an prochain au lieu de 4,5 %. Les handicapés représentent une catégorie fragile de la population qui, compte tenu de leur difficulté d’insertion dans la vie professionnelle et sociale, nécessitent une aide de l’État. En baissant l’aide leur étant accordée, dont le montant actuel est déjà faible, le Gouvernement pénalise des personnes ayant déjà beaucoup de difficultés, dans leur quotidien, pour trouver un emploi, pour accéder au logement et pour supporter les coûts médicaux liés à leur état. Il souhaite donc savoir si le Gouvernement compte prendre des mesures afin de compenser les pertes engendrées par la baisse des aides sociales pour les personnes handicapées.\nArticle du Courrier Picard du 21.07.10 : La vingtième Fête au bord de l’eau s’annonce royale\nPublié le 26 juillet 2010 par Equipe-OJ\nRéponse à la question écrite d’Olivier Jardé sur l’avenir du personnel scolaire, employé dans le cadre d’un CAV ou d’un CAE\nPublié le 23 juillet 2010 par Equipe-OJ\nRéponse publiée au JO le : 20/07/2010 page : 8136\nDate de renouvellement : 13/10/2009\nLes personnels recrutés sous contrats aidés relèvent des dispositions du code du travail, qui encadre strictement les durées et les conditions de renouvellement de ces contrats. Depuis le 1er janvier 2010, le contrat unique d’insertion (CUI), créé par la loi n° 2008-1249 du 1er décembre 2008 généralisant le revenu de solidarité active (RSA) et réformant les politiques d’insertion, se substitue aux actuels contrats d’accompagnement dans l’emploi concomitamment à l’extinction du dispositif du CAV et du CAE. Il est régi par les articles L. 5134-19-1 à L. 5134-34 et D. 5134-14 à R. 5134-50 du code du travail. Pour plus de clarté, pendant la période transitoire, ce nouveau contrat est désigné sous le terme « CAE-CUI ». Il est conclu pour une durée minimale de six mois et renouvelable dans la limite d’une durée totale de vingt-quatre mois. La durée maximale d’un CAE-CUI peut être portée à soixante mois pour les salariés âgés de cinquante ans et plus et bénéficiaires du RSA, de l’ASS, de l’allocation temporaire d’attente (ATA), de l’AAH ou reconnus travailleurs handicapés (art. L. 5134-25-1 du code du travail). À titre dérogatoire, le contrat de travail peut également être prolongé en vue de permettre d’achever une action de formation, jusqu’au terme de cette action (art. L. 5134-25-1 du code du travail). Il résulte donc de ces dispositions que les agents employés sous contrat aidé ne peuvent voir leurs contrats prolongés au-delà des durées rappelées ci-dessus. Néanmoins, afin d’assurer la continuité des missions exercées par ces personnels, le ministère de l’éducation nationale mène, depuis l’année scolaire 2008-2009, une politique de stabilisation de la plupart des postes occupés par des salariés en contrat aidé. Ainsi, l’intégralité des agents affectés, d’une part, aux missions d’accompagnement des élèves handicapés et, d’autre part, à l’assistance administrative aux directeurs d’école ont été renouvelés ou remplacés, selon les possibilités juridiquement offertes. Plusieurs mesures ont été prises afin d’assurer la continuité des missions exercées par les AVS. Le décret n° 2009-993 du 20 août 2009 pris en application de l’article 44 de la loi 2009-972 du 3 août 2009 prévoit que certains AVS, chargés de missions d’accompagnement d’élèves handicapés et dont le contrat ne peut plus faire l’objet d’un renouvellement, peuvent être recrutés par des associations conventionnées avec le ministère de l’éducation nationale afin d’assurer la continuité de l’accompagnement des élèves dont ils avaient la charge précédemment. Le ministère de l’éducation nationale s’est engagé avec le ministère du travail, des relations sociales, de la famille, de la solidarité et de la ville dans un travail mené avec la contribution des associations de parents. L’objectif est d’offrir des perspectives de carrière et de mobilité pour les personnels qui ont accepté d’accompagner les élèves handicapés. Enfin, une attention particulière est apportée à la formation des agents employés en contrat aidé par le ministère de l’éducation nationale. Ainsi, depuis le début de l’année scolaire 2008-2009, des conventions régionales tripartites qui associent la direction régionale du travail, de l’emploi et de la formation professionnelle, le rectorat et le site régional de Pôle emploi, sont mises en oeuvre dans chaque région afin de formaliser la collaboration et les partenariats de l’ensemble des acteurs locaux en matière de formation. Ces conventions régionales prévoient, notamment, que les services académiques et le service public régional de l’emploi arrêtent un plan annuel de formation des salariés en contrat aidé. Les actions de formation proposées à travers ces plans annuels de formation aux salariés en contrat aidé relèvent à la fois des dispositifs de droit commun proposés par Pôle emploi et de l’offre de formation propre du ministère de l’éducation nationale (réseau des GRETA et plans académiques de formation). Chaque salarié employé en contrat aidé par le ministère de l’éducation nationale dispose donc d’une offre de formation variée, ainsi que d’un suivi personnalisé. Les bénéficiaires de contrats aidés ont également accès au dispositif de la validation des acquis de l’expérience (VAE), notamment par le biais des attestations de compétences délivrées par les établissements employeurs à l’issue de chaque contrat. Ils peuvent également postuler sur les emplois de catégorie C des fonctions publiques d’État, territoriale et hospitalière, qui sont accessibles sans concours, dans le cadre des moyens budgétaires ouverts en lois de finances. À noter que le nouveau dispositif mis en oeuvre au ler janvier 2010 met l’accent sur l’aspect qualitatif de l’accompagnement des salariés. Désormais, le prescripteur du contrat doit désigner au sein de ses services un référent chargé d’assurer le suivi du parcours d’insertion du salarié (art. R. 5134-37 du code du travail). Par ailleurs, l’employeur doit désigner un tuteur « parmi les salariés qualifiés et volontaires pour assumer cette fonction » (art. R. 5134-38 du code du travail).\nCommuniqué de presse : L’Observatoire des pénibilités enfin inscrit au cœur de la réflexion sur la prise en charge de la pénibilité!\nPublié le 22 juillet 2010 par Equipe-OJ\nA l’occasion de l’examen en commission des affaires sociales du projet de loi portant réforme des retraites, les députés du groupe Nouveau Centre, dont Olivier Jardé, député Nouveau Centre de la Somme, se félicitent de l’adoption de deux amendements Nouveau Centre qui vont dans le sens d’une meilleure prise en compte de la pénibilité au travail pour l’accès à la retraite en associant l’Observatoire de la pénibilité du Conseil d’Orientation des Conditions de Travail au Comité de pilotage des retraites.\nL’Observatoire créé par un décret du 25 novembre 2008 sera enfin chargé de prendre en compte de façon globale, tant en termes de prévention que de réparation, les effets de la pénibilité au travail.\nUn décret, en application de la future loi portant réforme des retraites, détaillera les missions de cet Observatoire. Olivier Jardé se réjouit de « cette avancée nécessaire à une reforme effective et à une réelle prise en charge de la pénibilité pour les salariés ».\nRéponse à la question écrite d’Olivier Jardé sur l’intégration des infirmiers anesthésistes au niveau master 2 dans le système LMD\nPublié le 16 juillet 2010 par Equipe-OJ\nQuestion publiée au JO le : 06/04/2010 page : 3869\nRéponse publiée au JO le : 13/07/2010 page : 7955\nM. Olivier Jardé attire l’attention de Mme la ministre de la santé et des sports sur l’intégration des infirmiers anesthésistes au niveau master 2 dans le système licence-master-doctorat (LMD). Le protocole d’accord du 2 février 2010 permet aux infirmiers diplômés d’État (IDE), après une formation de trois ans et demi, d’obtenir le niveau licence, au regard du système LMD. Ainsi, au vue de leur spécialisation, les infirmiers anesthésistes diplômés d’État (IADE) demandent une reconnaissance à niveau bac + 5, soit le niveau master 2. Cette formation supplémentaire n’est possible qu’après deux ans d’exercice en tant qu’infirmier. L’entrée se fait sur concours et dure 24 mois. Il soutient la réévaluation du diplôme des IADE en master 2 qui permettrait une reconnaissance à la hauteur de leur niveau d’étude, de leurs responsabilités, de leurs compétences et de la difficulté de leur pratique professionnelle. Cette reconnaissance rendrait, assurément, plus attractive cette profession. Actuellement, le projet donne une réévaluation inférieure des infirmiers anesthésistes par rapport à toutes autres spécialités et infirmiers de base.\nLes mesures prévues dans le protocole d’accord du 2 février 2010 relatif aux conditions d’intégration en catégorie A de la fonction publique hospitalière (FPH) des infirmiers et des professions paramédicales aux diplômes reconnus par les universités qui s’inscrivent dans le cadre de la réforme licence-master-doctorat (LMD), sont intégrées dans l’article 30 du projet de loi de rénovation du dialogue social et portant diverses dispositions relatives à la fonction publique. S’agissant du corps des infirmiers anesthésistes diplômés d’État (IADE), la grille indiciaire de celui-ci a déjà fait l’objet de revalorisations importantes dans le cadre du protocole du 14 mars 2001. Le protocole d’accord du 2 février 2010 renforce ce mouvement, en accentuant davantage la revalorisation chez les jeunes professionnels. Les IADE qui opteront pour le nouveau corps percevront à l’issue de la réforme un supplément de rémunération de près de 2 880 EUR pour les plus jeunes d’entre eux. Les IADE en fin de carrière percevront 2 064 EUR de plus que dans l’ancien statut. Ces gains de rémunération seront mécaniquement très favorables aux intéressés en matière de droit à pension. En effet, cette réforme attribuera aux personnels quasiment l’équivalent d’un 13e mois de salaire, et donc naturellement un 13e mois de pension. Rien ne sera imposé aux personnels ; chacun fera librement le choix le mieux adapté à sa situation et à son projet de vie : conserver son statut actuel ; ou opter pour un nouveau grade fortement revalorisé, avec une durée de carrière alignée sur le droit commun. Cette évolution statutaire proposée aux infirmiers est cohérente avec les évolutions démographiques. Sans méconnaître la pénibilité des postes de travail, on constate que les infirmières pensionnées de la fonction publique hospitalière et de la fonction publique territoriale ont une espérance de vie comparable à celles des autres Françaises. Selon les chiffres donnés par la caisse nationale de retraite des agents des collectivités locales, les infirmiers de la FPH cessent en moyenne d’exercer leur activité à 57 ans, tendant ainsi à s’aligner sur le régime des infirmiers du secteur privé qui partent en retraite à partir de soixante ans, comme ceux des autres pays de l’Union européenne, quel que soit leur mode d’exercice. Concernant la réingénierie des études, la reconnaissance au niveau licence des infirmiers en soins généraux était un préalable indispensable. La même démarche se poursuit, en étroite collaboration avec les organisations syndicales et professionnelles, pour réformer les études des infirmiers spécialisés. L’exclusivité d’exercice des IADE, tel qu’il est reconnu et défini par le code de la santé publique, n’est en rien remise en cause par le protocole d’accord du 2 février 2010 ni par ses textes d’application. La ministre de la santé et des sports, avec les professionnels et le ministère de l’enseignement supérieur et de la recherche, souhaite la reconnaissance d’un niveau master pour le diplôme d’IADE qui légitimera les évolutions de l’exercice d’IADE. Les travaux doivent être conclus fin 2010 pour une prise en compte du nouveau programme dès la rentrée 2011. Le niveau d’expertise et de responsabilité des IADE sera pris en compte en 2011 dans les discussions sur la prime de fonction et de résultats. Les travaux qui s’ouvriront en 2011 sur les conditions de travail et les secondes parties de carrière, dans le cadre du protocole LMD, intégreront les problématiques spécifiques de l’anesthésie.


Catastrophe annoncée ou révolution de la pensée ? - Mon Climat et moi\nL'ABC des changements climatiques\nCatastrophe annoncée ou révolution de la pensée ?\nQuoi qu’on en dise, les changements climatiques nous imposent dès à présent de jeter un regard nouveau sur le monde qui nous entoure. Celui-ci est déjà en train de se transformer sous nos yeux et à une vitesse encore plus grande que celle que les prévisions des dernières décennies nous laissaient supposer, voire même espérer.\nCe monde physique en changement entraîne dans son sillage un changement dans la manière dont nous concevons nos sociétés et la place de l’humanité sur la planète Terre. Ainsi, la notion des changements climatiques devient incontournable que ce soit dans le monde des idées, de la production des biens et des services, dans le monde des transports, de l’économie, de la loi et de la politique, etc. Les changements climatiques nous obligent à tout revoir, à tout repenser, à tout réexaminer en nous concentrant sur les conséquences à long terme de nos choix et en mesurant la portée planétaire de nos actes. Comme l’a écrit le renommé climatologue britannique Mike Hulme dans la revue New Scientist nous devons nous poser deux questions : « Quel est l’impact de ce projet sur le climat ? » et « Dans quelle mesure la réalité du changement climatique va-t-elle influer sur la réalisation de notre objectif ? »\nPartout sur la planète des idées et des initiatives sont lancées. Certaines à petites échelles et sans grands supports financiers, d’autres au contraire, gigantesques, utilisant les plus récentes technologies et mobilisant d’incroyables budgets. « Penser autrement, faire autrement! » semble être le mot d’ordre lancé à tous et par tous pour limiter les impacts potentiels mais plus encore pour s’adapter aux bouleversements à venir.\nS’il nous faut aujourd’hui penser et faire autrement, nous devons aussi apprendre à le faire ensemble, car c’est ensemble que nous trouverons les solutions pour affronter efficacement les défis et les enjeux auxquels nous faisons face. Sans cette nécessaire union, notre destinée pourrait être compromise. Ensemble faisons le pari de l’intelligence et du changement.\nMais au fait, les changements climatiques, c'est quoi ?\nNaturellement, le climat change\nLes activité humaines altèrent la composition de l'atmosphère terrestre\nL'effet de serre: un effet nécessaire\nUn constat... nécessaire et sans appel\nLes impacts sur l'environnement et la santé\nL'adaptation : un mal nécessaire ou une nécessité obligé !\nLe thermomètre planétaire à la hausse\nLes changements climatiques imposent de nouvelles inégalités\nCatastrophe annoncée ou révolution de la pensée ?Page courante\nLe plan québécois sur les changements climatiques


Cagnotte : Favoriser la scolarisation des enfants sénégalais - Leetchi.com\nOrganisé pour : Elisa Morais\nJe sollicite votre aide pour ma petite soeur Romane.\nIl y a encore un an,elle ne pouvait pas partir à l'étranger pour des raisons de santé. Ayant tout fait pour régler cela, elle est maintenant bien décidée à réaliser ses reves.\nElle est étudiante en Sanitaire et Social en Terminale et aimerait entrer en étude d'infirmière, l'année prochaine.\nIl y a quelques jours, elle à eu l'occasion de s'inscrire auprés d'une association afin de partir en voyage humanitaire en Avril prochain et n'a pas hésité une seconde.\nCe voyage aurait pour but de favoriser la scolarisation des enfants au Sénégal en leur apportant soutient matériel ( fournitures scolaires, remise en état de meubles pour les écoles, etc ) et psychologique ( activités, accompagnement, etc ).\nJe créer cette cagnotte pour l'aider à payer ce voyage. Les frais s'élevant à plus de 1000 euros, nous aurions besoin d'environ 400 euros pour nous aider à payer une partie ( vaccins, passeport, matériel, billet d'avion,etc ).\nTous vos dons nous aiderons à avancer et il me tient à coeur de l'aider.\nJe compte sur vous tous pour l'aider, ainsi que sa famille à payer ce magnifique voyage tant pour elle que pour ces enfants.


HOME > NEWS > LA NOUVELLE VIE DES RéFUGIéS SYRIENS ARRIVéS PAR LES COULOIRS HUMANITAIRES\nComment Yasmine et Suliman, F. et Hussein passent-ils leurs journées romaines ? Peu de jours après leur arrivée, Falak a été opérée à l'œil et a commencé les traitements à l'hôpital pédiatrique Bambino Gesù. Mais elle a aussi commencé à apprendre un peu d'italien : “ciao”, “mi chiamo F.”, “come stai?” sont les premiers mots prononcés sans hésitation en langue italienne par cette petite fille âgée de 7 ans à peine au caractère fort, qui avec son frère pense maintenant à jouer, dessiner et veut laisser derrière elle les nombreuses difficultés de la vie. En plus de veiller sur leurs enfants, Yasmine et Suliman ont commencé à fréquenter l'école de langue et de culture italiennes de la Communauté à Trastevere. Ils font des progrès et pensent à l'avenir de leur famille en Italie. A Homs il ne reste plus rien de leur maison, détruite par les bombes. “Même si la guerre en Syrie s'arrêtait, nous ne saurions pas où aller vivre”, disent-ils à leurs amis de Sant’Egidio.


Idées92 ! des idées week-end et temps libre dans le 92 - artsixMic\nAccueil A la Une Idées92 ! des idées week-end et temps libre dans le 92\nIdées92 _ Ile Seguin(c)CD92-W. Labre\nIdées92 ! A quelques minutes de Paris, des idées pour vos sorties de loisirs dans les Hauts-de-Seine\nPour pimentez vos temps libres et vos week-ends, la recette est simple : prenez des balades urbaines, ajouter des visites d’entreprises, incorporez des activités enfants, une bonne dose des visites média, un zeste de découvertes exclusives… mixer le tout et obtenez un savoureux cocktail de loisirs près de chez vous ! Auparavant concentrée sur le printemps et l’automne, l’offre est désormais lissée sur toute l’année. Pour répondre à la demande croissante des actifs et des familles, davantage d’activités sont proposées le mercredi, le week-end et même en soirée.\nAvec près de 300 visites guidées réparties sur toute l’année, vous trouverez forcément LA visite qui vous correspond parmi le large choix de thématiques proposé : visites culturelles, accès privés, balades urbaines, architecturales, randonnées, visites gourmandes, visites contées, visites de coulisses ou de sites insolites, ateliers destinés aux enfants, balades fluviales, visites oenologiques et bien sûr visites d’entreprises font partie du large panel proposé. Envie d’assouvir sa curiosité, de satisfaire son besoin d’évasion, de partager des moments privilégiés en famille, d’admirer des merveilles naturelles ou architecturales… #Idées92 est fait pour vous ! Parmi un choix toujours plus large, il y a forcément une activité pour combler vos attentes.\nEn ce début 2016, un grand nombre des nouveautés émerge, comme Les Galeries Lafayette, le Hangar Y (ancien hangar à ballons et à dirigeables), les ateliers ‘Drôle de science’ pour les enfants, une démonstration de débardage dans le parc de Saint-cloud ou encore des visites patrimoniales des gares Saint-Lazare et Montparnasse. Les succès 2015 sont remis à l’ordre du jour et réactualisés, comme la promenade commentée de la Fondation Vuitton au Parc Martin Luther King notamment.\nLes mercredis, samedis et pendant les vacances scolaires, vos chers bambins pourront eux aussi participer à des activités qui leur seront spécialement dédiées : arts du Cirque, initiation pêche, visites contées, atelier de réalisation d’un journal radio, ateliers scientifiques, ateliers à la ferme ou encore atelier cuisine parent-enfant….etc. Les plus grands pourront sillonner la promenade bleue en segway et participer à la plupart des visites proposées.\n[vc_text_titles title=”10 VISITES À NE PAS MANQUER” title_type=”h2″ page_title_type=”v1″ title_align=”left”]\n– Serez-vous là pour le démarrage de “l’émission d’Antoine” ? – 1ère date : jeudi 11 février à 20h00\n– Mieux connaître le fonctionnement d’un laboratoire expérimental – Electrolab – 1ère date : samedi 16 janvier à 15h00\n– Parcourez les Caves du Roi, mystérieuses galeries souterraines – 1ère date : samedi 6 février à 14h30\n– Découvrez les coulisses du CNRS – CNRS – 1ère date : lundi 15 février à 14h00\n– Portez un nouveau regard sur Les Galeries Lafayette Paris Haussman – 1ère date : lundi 18 janvier à 10h00\n– Rencontrez un artisan caramélier – Les Nicettes – 1ère date : mercredi 27 janvier à 15h00\n– Initiez vos bambins aux arts du cirque pendant les vacances ! – 1ère date : dimanche 28 février à 14h30\n– Avez-vous déjà assisté au “Grand Journal” ? – 1ère date : vendredi 29 janvier à 17h30\n– Plongez dans l’histoire de la Maison de la Radio – 1ère date : vendredi 22 janvier à 16h00\n– Rendez-vous avec les sorcières aux Petites Nuits de Sceaux-1ère date : mercredi 17 février à 15h00\nPour tout savoir sur Idées92 : http://visites92.com – http://www.tourisme92.com\nPhoto : Ile Seguin(c)CD92-W. Labre\nles coulisses du CNRS\nRendez-vous avec les sorcières\nArticle précédentLe festival “Les Aliennes” se joue en mars\nArticle suivantFernand Léger et Paul Eluard autour du poème “Liberté”


Deuxième épisode : Bruno et Alice: Une histoire d'amour en douze épisodes sur les aînés et la sécurité – Vous prendrez bien un petit verre? - Canada.ca\nDeuxième épisode : Bruno et Alice: Une histoire d'amour en douze épisodes sur les aînés et la sécurité – Vous prendrez bien un petit verre?\nUn bon conseil : si un homme vous intéresse et que vous souhaitez qu'il s'intéresse aussi à vous, évitez d'empoisonner sa descendance.\nC'est ce que j'ai appris l'été dernier, quand un homme du voisinage est passé près de chez moi en compagnie de ses deux arrière-petits-enfants. L'homme ne m'était pas inconnu : nous partagions souvent le même banc, dans le jardin des statues, mais nous ne nous étions jamais vraiment parlé. En fait, la dernière fois que je l'avais vu, je lui avais demandé s'il allait bien et il m'avait répondu assez brusquement.\nMais aujourd'hui il était là, en face de mon appartement du rez-de-chaussée, avec deux magnifiques bambins, et j'ai décidé d'essayer à nouveau de lui montrer qu'il m'intéressait. Je lui ai fait signe de la main et lui ai demandé si les enfants voulaient un bon verre de jus. Il s'est approché en se présentant enfin. Il s'appelait Bruno.\nJ'ai servi du jus aux petits et les ai installés à la table de la cuisine. Les laissant déguster leur jus, Bruno s'est aventuré dans le salon et a été impressionné d'y trouver un mur complet tapissé de livres. Bruno et moi nous sommes découvert plusieurs intérêts communs et, au bout de quelques minutes, étions plongés dans une discussion sur la littérature, l'art et la musique, sortant livre après livre des rayons de ma bibliothèque. Soudainement, Bruno a pris conscience du silence suspect qui flottait dans la cuisine et s'y est précipité pour voir si tout allait bien. Je l'ai suivi et suis arrivée juste au moment où le plus jeune, ayant ouvert l'armoire sous l'évier, portait la bouteille de nettoyant à sa bouche.\nQuel cauchemar! Le petit était sauf, mais il aurait pu se faire grand mal, et je me sentais terriblement coupable. J'ai bégayé une excuse piteuse où il était question de vieillesse et du besoin de garder tous les produits de nettoyage à portée de main. Il ne m'était jamais venu à l'idée, à 80 ans, d'aménager mon appartement afin qu'il soit sans danger pour les enfants!\nRien de grave ne s'était produit mais l'incident était tout de même gênant. Quand Bruno est parti avec les enfants, j'étais certaine de ne jamais le revoir.


Le top des applications gratuites à avoir et des sites à visiter avant de partir! – Moi et mes zèles\nPar : moietmeszeles juillet 23, 2017 novembre 13, 2018\nConseils et astucescomment trouver les logements?, meilleures applications gratuites pour voyager, meilleurs sites pour organiser son voyage, organisation avant son voyage, penser à tout avant le départ, préparer son voyage, voyager à l'étranger, voyager seule\nLe top des applications gratuites à avoir et des sites à visiter avant de partir!\nTu pars en Voyage mais tu ne sais pas quelles applications ou sites utiles peuvent t’aider à gérer ton départ et à t’organiser sur place?\nBudget, matériel à prévoir, langue étrangère à apprendre, conversion de son argent dans la monnaie locale etc… Que de choses à penser pour partir en toute sérénité en terre lointaine!\nN’ayez plus peur , il existe moult applications ou sites ( d’accord…J’ai craqué avec cette expression de Grand-mère, beaucoup aurait suffit =) bien pratiques qui peuvent vous aider à vous organiser. Je les ai moi même utilisé régulièrement avant mon départ ainsi que durant mon voyage au Japon.\nLes logements , s’organiser pour mieux les trouver\nAirBNB ( android ou Iphone )\nCette application est parfaite pour trouver ( toute fourchette de prix confondue ) un endroit pour se loger partout dans le monde. Je ne l’ai pas encore utilisé mais cela ne saurait tarder.\nCouchsurfing ( Android ou Iphone )\nComme je vous l’expliquais dans un de mes articles » Bon plan, petits budgets : hébergements au Japon, mon choix et comment les trouver?, le couchsurfing est une manière très sympa de voyager en intégrant le foyer d’une ou de plusieurs personnes dans le monde entier. A condition de le faire pour les bonnes raisons, de respecter l’hôte et ses conditions d’hébergement et de le faire dans le partage =)\nHostelworld ( Android ou Iphone )\nBooking.com ( Android ou Iphone )\nAgoda ( Android ou Iphone )\nTripadvisor ( Android ou Iphone )\nCes quatre applications m’ont énormément aidé à trouver mes différents logements mais pas seulement puisqu’ils peuvent aussi vous trouver les activités les plus intéressantes et personnalisées à faire sur place ainsi que des restaurants ou des vols. Surveillez bien leurs offres promotionnelles qui permettent parfois d’obtenir un logement à très bas prix, bon plan garanti !\nPrendre l’avion ( « c’est quoi ça ?! Des turbulences?! pourquoi ça bouge autant?! )\nSkyscanner ( Android ou Iphone )\nC’est l’application « référence » de beaucoup de voyageurs, elle permet de rechercher, comparer et réserver immédiatement un vol low cost, un logement ou même de louer une voiture où que vous soyez. Bref ! Economies assurées !\nFlightaware ( Android ou Iphone )\nElle vous permet de suivre n’importe quel vol en temps réel, de recevoir des alertes et de suivre l’état du trafic à l’aéroport .\nLiligo ( Android ou Iphone )\nKayak ( Android ou Iphone )\nCes deux applications m’ont permis dans un premier temps de faire un sacré tri sur tous les vols que je trouvais au Japon. Elles sont rapides et efficaces. Le seul point négatif est le soucis de « l’IP tracking« . Grâce à cet outil, le site en question arrive à trouver, avec «l’adresse» de votre ordinateur, vos multiples connections pour « zieuter » le prix d’un billet. Ainsi pour vous pousser à la consommation immédiate, il augmente de manière artificielle le prix du billet d’avion. Pensez donc à vous connecter d’un autre poste ou d’un autre portable pour éviter ce problème =)\n« Quoi? perdue moi?! » Les applications pour s’orienter au mieux et gérer au mieux les transports\nGoogleMaps ( Android ou Iphone )\nmaps.me ( Android ou Iphone )\nMa sauveuse! ^^ Cette application s’utilise même hors connexion et permet de vous retrouver où que vous soyez dans le monde. Elle m’a beaucoup servi. Il vous suffit simplement de télécharger les cartes des pays et villes qui vous intéressent puis de vous servir de l’application. Le plus : elle vous indique les itinéraires à pied, à vélo ou en voiture et possède toutes les catégories possibles et imaginables comme les Hôtels, le Wi-fi, le transport, l’essence etc… Je la recommande grandement !\nHyperdia ( pour le Japon ) ( Android ou Iphone )\nCette dernière n’existe qu’en Anglais ou en Japonais mais quelle aide précieuse lorsque l’on part au Japon ! Elle m’a énormément servi pour les trains. Elle permet de comparer les horaires et trajets en train et en avion. L’article de Kanpai « La référence du train au Japon » en parle très bien.\nMétro ( Iphone )\nUne application très utile aussi puisqu’elle permet de gérer vos déplacements en métro, bus, tramway ou train dans près de 400 villes au monde. Et tout comme Mapsme, elle s’utilise hors connexion.\nÉtablir un budget avant son voyage et le gérer une fois sur place\nbudget trotter ( Iphone )\nAttention « Backpackers », cette application est faite pour vous ^^! Elle est très utile car elle permet de suivre votre budget voyage en temps réel. Il vous suffit de vous fixer un budget de départ puis de déduire au fur et a mesure vos dépenses, l’application le fait instantanément !\nCurrency ( Android ou Iphone )\nJe l’ai utilisé tous les jours quand j’étais au Japon avec Mapsme ! Elle est géniale, il s’agit simplement d’un convertisseur de devises étrangères. Il vous suffit de choisir les pays qui vous intéressent et vous n’avez plus qu’à taper les sommes d’argent à convertir !\nLa fameuse « Bucket list » ou comment créer une liste voyage pour ne rien oublier !\nPackpoint ( Android ou Iphone )\nSi vous êtes comme moi, un « peu » ( ou « beaucoup » , l’échelle quantitative peut vite varier ) tête en l’air alors vous adorerez cette appli’ ! Il vous faut simplement entrer la destination de votre voyage ainsi que le nombre de jours durant lesquels vous comptez rester et BIM! Packpoint vous crée une liste des vêtements et accessoires dont vous aurez besoin. Bien sur, il est possible de personnaliser cette liste 😉\n« Sharing is caring » , les applications pour maintenir le contact et partager vos expériences Voyage\nTwitter ( Android ou Iphone )\nC’est LA référence en matière de partage d’informations. Elle est parfaite pour transmettre ses passions, ses envies, ses découvertes tout au long de la journée. Qui n’a jamais voulu tweeter ou retweeter un post. Like it !\nInstagram ( Android ou Iphone )\nUne de mes applications favorites ! Qui n’à jamais rêvé en quelques secondes de pouvoir partager via ses photographies, un instant magique, une émotion, un voyage…? Je la recommande vivement, elle est notamment parfaite pour retrouver vos blogueurs préférés et suivre leurs aventures !\nFacebook ( Android ou Iphone )\nLIKE . Elle n’est plus à présenter, tout le monde connait son fondateur Mark Zuckerberg et le film « The social network ». Bien que l’application ait maintenant d’autres concurrents sérieux , Facebook permet de garder un contact permanent avec ses amis, ses connaissances ou relations de travail et de partager nos informations, nos actualités, nos activités, émotions et j’en passe ^^ Le plus : elle permet de créer des « pages » où l’on peut s’exprimer sur ses passions.\nPinterest ( Android ou Iphone )\nJe l’ai découverte il y a peu, mais son utilité pour moi va en grandissant ! En effet, elle permet la création de « tableaux » ( sorte de dossier ), de chercher et de ranger ses centres d’intérêt, ses passions en les « épinglant » sur les différents tableaux crées. A découvrir !\nWhatsapp ( Android ou Iphone )\nSkype ( Android ou Iphone )\nMessenger ( Android ou Iphone )\nCes applications me servent beaucoup et sont très utiles pour garder le contact avec ses amis, sa famille ou son travail lors d’un voyage à l’étranger, une simple connexion Wi-fi suffit ! On peut notamment communiquer via « webcam », envoyer des photos… J’ai un sérieux penchant pour « Messenger ».\nSnapchat ( Android ou Iphone )\nJe l’utilise peu mais grâce à cette application, je peux suivre les journées de mes blogueurs favoris ou de mes amis. Je la trouve facile d’utilisation et agréable , la « story » est notamment très sympa à compléter lors de vos différents voyages puisqu’elle permet le format vidéo en plus des photos.\nConseils de sécurité pour les Voyageurs avant le départ\nSOS ( Android ou Iphone )\nConseils aux voyageurs ( Android ou Iphone )\nRencontrer d’autres voyageurs « solo » pour partager ou partir ensemble à l’aventure\nTourlina ( Android ou Iphone )\nComme je l’explique dans mon article « Pourquoi partir seule en voyage est une expérience à tenter? Les 10 raisons », le voyage en « solo » est un choix et la plus belle découverte de soi-même qui existe ! Cela étant dit, l’envie de partager parfois avec quelqu’un ne serait-ce que des activités, des opinions, se fait aussi présente. Cette application je l’adore! Je l’ai découverte peu de temps avant de partir au Japon, je souhaitais trouver des « compagnonnes » de voyage ( néologisme quand tu nous tiens ). Elle permet de trouver uniquement des femmes et de manière extrêmement sécurisée ( et oui! Nous n’avons pas envie nous, jeunes femmes fragiles et sans défense, de tomber sur le gros Michel pervers du coin ). Il vous suffit de vous inscrire et de remplir une fiche de présentation puis de rentrer votre itinéraire de voyage avec vos dates de départ et d’arrivée et l’application vous trouve plusieurs voyageuses parcourant la même destination.\n« Voyager seule / seul autour du monde« , La page Facebook de Lucie Aidart du Blog « Voyages et vagabondages »\nJe ne le répéterai jamais assez mais j’adore cette blogueuse ! Son humanité et son envie de développer toujours plus d’outils pour nous aider, nous voyageurs, me touche beaucoup ! Elle sait répondre au mieux à notre quête perpétuelle de nouveaux itinéraires , à nos questionnements sur le voyage ( et pas seulement « en solo ») ou sur les différents endroits à visiter ( vous pouvez retrouver mes articles sur mon voyage au Japon dans la catégorie « Le Japon, mon voyage jour par jour » ). Elle à donc crée cette page pour nous aider à mieux voyager seul(e) autour du monde ^^ Tous les thèmes y sont abordés et aucune question ne reste sans réponse.\nAlors n’hésitez plus ! Foncez voir sa page et son blog!\n« Voyage sac-à-dos « Backpackers », page Facebook\nUne autre page très intéressante et utile. Celle-ci s’adresse aux voyageurs, non plus seulement solitaires mais aussi aux voyageurs en groupe ou en famille. Elle répondra aussi à toutes vos questions. De magnifiques photographies des différents backpackers en vadrouille égayent la page et vous donneront vous aussi l’envie de partir.\nVoyager autrement : des applications ou sites pour découvrir le Wwoofing , le volontariat ect…\nWorldpackers ( Android ou Iphone )\nService d’hébergement contre services, cette application permet de trouver différents métiers tels que serveurs, menuisier sur un chantier, cultivateur dans une ferme, barman etc… On peut même trouver des groupes de compagnons dans différents pays du monde!\nCes trois application ne sont plus à présenter et permettent elles aussi, contre nourriture et logement, de pouvoir aider à différentes tâches dans plusieurs coins du monde.\nCommuniquer, traduire , parler la langue du pays visité\nGoogletraduction ( Android ou Iphone )\nToute récente, cette entreprise à été crée il y a 6 mois par Léo Chazalon en compagnie de Jérémy Goldsztejn ( un ami ). Leur startup est basée sur Paris. Léo Chazalon est actuellement étudiant ( et âgé d’à peine 19 ans, chapeau l’artiste ! ) à Sciences Po Le Havre. Leur concept? Permettre aux étudiants d’échanger des cours de langue. « Mais alors c’est seulement pour les étudiants? » me demanderez-vous. Et bien non! Je suis passé par leurs services afin de trouver des personnes étrangères qui pourraient m’apprendre ou m’aider à approfondir les bases. Le principe est simple: il suffit de les contacter via l’application « Messenger », de leur demander quelle langue vous souhaitez apprendre en échange d’enseigner à votre tour votre langue maternelle et ils vous MATCH un étudiant ^^ J’ai ainsi pu dialoguer avec une péruvienne qui m’enseigne régulièrement l’espagnol ainsi qu’avec un jeune anglais ! Cette façon d’apprendre les langues étrangère par le biais du partage réciproque m’à beaucoup plus. Si vous souhaitez en savoir plus sur Knowledge X et leur fonctionnement, voici leur documentation: Presentation KX – simple\nN’hésitez pas à aller sur leur page Facebook. N’attendez plus , contactez les !\n« Le Japonais pour les nuls »\nC’est MON livre de chevet =) Ou en tout cas, ça l’a été avant mon voyage et pendant celui-ci ! Son format à été quelque peu problématique mais la solution à été vite trouvé : l’application Kindle ( Android ou Iphone ). Il m’a permis d’apprendre rapidement les « bases », je dis bien les bases car je ne parle pas du tout le Japonais mais je souhaitais, par respect pour la culture japonaise et les habitants du pays, l’apprendre afin de pouvoir échanger un minimum avec les locaux. Il m’a été assez simple de débuter avec cet ouvrage car il contient un CD, ce dernier nous permet ainsi de pouvoir appréhender l’accent et la formulation des phrases. Une véritable trouvaille faite au décours d’une balade à la FNAC ( et oui ! Mon pêché mignon se trouve aussi être la lecture ).\nBabbel ( Android ou Iphone )\nQui n’a jamais entendu parler de Babbel? Cette application permet de parler plusieurs langues différents en se basant sur le niveau de chacun ainsi que l’âge. Très interactive, elle permet aussi d’apprendre par « l’oreille » et ainsi de travailler la compréhension orale et l’accent.\nAvec cette liste, j’espère que vous pourrez facilement organiser votre prochain voyage =)\nN’hésitez pas a venir partager vos propres applications ou donner votre avis .\nTakao San et Asakusa me voilà !\nTokyo Forever : Visite des quartiers de Tsukiji, Roppongi, Ginza et Akihabara la ville électrique\n9 réponse à Le top des applications gratuites à avoir et des sites à visiter avant de partir!\njuillet 30, 2017 à 3:21\njuillet 30, 2017 à 5:52\nDe rien 😊 tu en utilises en voyage?\njuillet 30, 2017 à 7:42\nÉtant encore au Canada, c’est ton article qui m’y a fait penser. Je vais donc tâcher de trouver une application adéquate.\njuillet 30, 2017 à 7:54\nGénial! Contente que cela t’aide un peu !\njuillet 30, 2017 à 3:44\nPour être honnête, je n’y avais même pas pensé.\nHit the road Jeanne dit :\nnovembre 11, 2017 à 10:22\nJe ne les connaissais pas toutes… Merci pour ces nouvelles pistes à étudier. 😉\nnovembre 11, 2017 à 10:23\nDe rien, certaines m’ont bien aidé et notamment Mapsme c’est la vie 😂\nnovembre 29, 2017 à 9:46\nTrès complet ! Je ne vois vraiment pas quoi rajouter…. Éventuellement blabla car si départ d’un road-trip de France ?\nMerci pour toutes ces infos ! 👍\nnovembre 30, 2017 à 4:35\nOui j’ai essaye de regroupe surtout celles qui m’avaient le plus servi 😊 blabla car oui je n’en fais pas mais bonne idée en effet ! Merci beaucoup


Omayga 2018 - Domaine Naudin Ferrand vins-etonnants\nVins rouges > Rouge rond et fruité > Omayga 2018\nOmayga 2018 n'est pas en stock aujourd'hui.\nRégion Bourgogne - Vin rouge - Bouteille de 75cl - AOC Bourgogne Passetoutgrain - T° de service 14-15°C - Garde jusqu'en 2025\n70 % Gamay 30 % Pinot Noir\nDe vieilles vignes situées à proximité du village de Magny-lès-Villers et sur la commune de Pernand-Vergelesses, sur coteaux argilo-calcaires.\nAssemblage des 2 cépages à la vendange ; cuvaison de 10 jours en vendange entière et sans ajout de sulfites (pour ne pas extraire de tanins verts), levures naturelles - Elevage court (9 mois) en cuve, sur lie, dans l’objectif de préserver tout le fruit - FML à 100%, précoce (pas de sulfites) – Léger sulfitage après FML. Pas de filtration, pour préserver tout le potentiel.\npar gravité et sous vide.\nLe premier nez peut être réduit : il faut passer le cap, en aérant (carafer ou prendre un gros verre ballon et se donner le temps). Ensuite, il devient floral et s’exprime par de la cerise et du poivre noir. Le gamay est difficile à reconnaître. La bouche est charnue, avec des tanins enrobés de gras, et une acidité fondue : l'ensemble est gourmand. Ce n’est pas un vin compliqué. Ce n’est pas non plus un « passetoutgrain » ordinaire. Déjà agréable à boire, il devrait pouvoir vieillir quelques années (un sulfitage modéré à la mise en bouteilles l’y aidera).\nA boire dès 2019 et dans les 4-5 ans qui viennent ; Servir frais (idéal :14-15°C) .\nIdéal en accompagnement d’une cuisine d’été (grillades épicées, buffets variés) il peut aussi accompagner, en hiver, une potée, un ragoût, un couscous , ou encore une terrine de sanglier ou de chevreuil.\nVin rouge - Bouteille de 75 cl - AOP Côtes du Jura - Garde : 10 ans minimum - Servir à 15-16°C\nLa Traviesa Tinto L 2019 La Traviesa


PELAGOS X TUDOR X MONTRE DE PLONGÉE TRADITIONNELLE\nPELAGOS X TUDOR X MONTRE DE PLONGÉE MÉCANIQUE TRADITIONNELLE\nLorsque l’on cite le nom de TUDOR, deux modèles me viennent tout de suite à l’esprit : Black Bay et Pelagos. Ce qui est réducteur par rapport à la diversité des modèles que la marque propose, mais c’est un autre sujet.\nEt si je vous parle aujourd’hui de la Pelagos, c’est qu’elle a quelques petites actualités, dont un nouveau coloris. En effet, en plus du noir traditionnel, elle se décline désormais en bleu mate. La couleur emblématique des montres de plongée de la marque depuis la fin des années 60.\nMais commençons par nous intéresser au boîtier en titane et acier de 42 mm, finition satinée. Il est orné d’une lunette tournante unidirectionnelle en titane, graduée sur 60 minutes avec disque bleu mat en céramique et graduations avec matière luminescente blanche.\nÀ l’intérieur, se cache le mouvement MT5612 (COSC), un mouvement mécanique à remontage automatique bidirectionnel par rotor, manufacturé par TUDOR depuis 2015. Avec une réserve de marche d’environ 70 heures, les possesseurs de Pelagos peuvent aisément quitter leur garde-temps le vendredi, pour le reprendre le lundi, sans avoir besoin de le remonter.\nPoint de belles montres sans un beau bracelet. Celui-ci est un bracelet en titane avec boucle déployante et fermoir de sécurité en acier, avec système de rallonge du bracelet développé et breveté par TUDOR. Un point primordial pour les plongeurs et les contraintes que cela implique pour une montre.\nEn plus du bracelet classique, un bracelet additionnel en caoutchouc avec boucle ardillon, et brin supplémentaire de rallonge sont inclus dans l’écrin.\nPour découvrir l’univers de Tudor, ça se passe ICI\n@Tudorwatch et #BornToDare\nPour découvrir d’autres prestigieuses marques d’horlogerie, c’est ICI\nTAKASHI MURAKAMI X HUBLOT X CLASSIC FUSION ALL BLACK\nTHE EASIES X MR MARVIS X PANTALON HABILLÉ ET DÉCONTRACTÉ\nLA PLAYLIST DE LAPPOMS #123\nVLADIMIR CAUCHEMAR x CROCS x COLLABORATION (D)ÉTONAN(N)TE\nTOMMY FLEETWOOD x NOUVEL AMBASSADEUR x TAG HEUER


le 8 avril 2011 à 14:00\nAttendu au Stade Michel d’Ornano ce samedi à 19h00, les joueurs du PSG vont s’entrainer une dernière fois à huis clos au Camp des Loges avant ce déplacement en Normandie pour le compte de la 30e journée de Ligue 1.\nA l’issue de cette dernière répétition essentiellement tactique, l’entraineur parisien Antoine Kombouaré communiquera sa liste de joueurs retenus pour disputer ce match à l’extérieur, tout en répondant aux différentes questions des journalistes présent pour cette conférence de presse d’avant match.\nChantôme de retour, Hoarau dans le groupe ?\nSuspendu lors de la réception de Lorient la semaine dernière et après avoir connu une blessure au mollet, le milieu de terrain récupérateur Clément Chantôme va faire son grand retour dans le groupe. Forfait de dernière minute suite à une alerte au genou, l’attaquant Guillaume Hoarau qui rêve de faire une fin de saison exceptionnelle à accélérer ses efforts ces dernières 48 heures mais va devoir faire un essai convaincant lors de ce dernier entrainement.\nAbsent depuis maintenant trois semaine suite à une blessure à la cheville, Peguy Luyindula doit lui certainement attendre encore pour refaire son apparition. Enfin gêné par des douleurs dentaires, Jean Eudes Maurice devrait être aussi de la partie même si ce joueur n’apporte rien d’exceptionnelle depuis de nombreuses semaines.\nRendez-vous donc ce vendredi après midi, en fin de journée, sur PSGteam.net pour découvrir le groupe du PSG qui affrontera Caen demain soir…\nMot(s) clé(s) de l'articlechantômeclémenthoarauligue 1luyindulaterrain


pour savoir comment la livraison d'une femme commence à perdre du poids\npilules minceur brûler les graisses de l'île\nHome Perdre du poids à l'heure\nAccueil » Perdre du poidsPlusieurs sont les techniques de mode pour perdre un poids. Un cas qui est dans une bouche de tous est l’usage du chitosan comme de l’inhibiteur de grande partie de graisse que nous consommons à l’heure de manger.\nExemple type d’alimentation adéquate durant la grossesse. Si vous souhaitez perdre du poids sans pour autant souffrir d’une alimentation restreinte durant votre grossesse, voici une journée type à suivre qui vous garantit un apport optimal en nutriments et en vitamines sans excès de calories ni de carence.\nRien ne remplace une alimentation saine, équilibrée et à faible glycémie lorsqu’il s’agit de perdre du poids. Néanmoins, comme de nombreuses études scientifiques le prouvent, certaines plantes agissent favorablement pour la perte de poids, parmi elles : Le Garcinia cambogia. Sans doute la plus utilisée à l’heure actuelle. Selon.\nÀ l’heure où notre mode de vie incite à la consommation à l’excès et au culte de la minceur, les régimes n’ont jamais été aussi populaires. Beaucoup de personnes ne savent pas comment procéder afin de perdre du poids dans la durée sans éviter le redoutable effet « yo-yo ». Si le sujet a déjà fait couler beaucoup d’encre, il n’en demeure pas moins un levier marketing.\nperdre du poids de façon permanente. 1. Apprenez à magasiner. Il faut autant de temps pour aller à l’épicerie pour un sac de croustilles que pour une pomme! Vous devez quand même faire l’épicerie, alors pourquoi ne pas apprendre les rudiments de la nutrition pour remplir votre panier? Voici quelques éléments de base d’une alimentation saine pour faire le plein: Fruits frais.\nPour perdre du poids, il est tout aussi important de s’intéresser à la qualité de son alimentation qu’à la quantité de calories ingérées. Concernant la qualité, nous vous invitons fortement à éviter les aliments industriels et les produits transformés.\nÀ l’heure où, selon l’OMS, 39% de la population mondiale est en surpoids, existe-t-il des solutions miracles pour perdre du poids? On pourrait le croire alors que l’industrie de l’amaigrissement commercialise de nombreux produits, services et méthodes afin de faciliter la perte de poids. Pourtant, les statistiques sur l’obésité grimpent chaque année et les professionnels.\nPerdre du poids sans sport ? Aucun régime ne peut se pratiquer sans activité physique régulière. Une activité physique régulière est indispensable car elle participe à une stabilisation du poids et permet de repartir harmonieusement la masse musculaire afin d'aboutir à une modification de la silhouette. L'Organisation Mondiale de la Santé recommande de pratiquer 2 à 3 séances.\nPerdre du poids est donc souvent la meilleure des manières de s’assurer une vie plus longue et en meilleure santé. Comment détecter un surpoids ? S’il vous est déjà arrivé de sécher vos jeans à température un peu haute puis lutter pour les boutonner ensuite, alors vous avez peut être eu l’idée de perdre du poids. Seulement voilà, même s’il s’agit de votre jean fétiche.\nL'un des accessoires les plus populaires à l'heure actuelle pour perdre du poids est la plate-forme vibrante, un appareil qui permet d'exercer votre corps, sans que celui-ci ne réalise quasiment aucun effort.Les plates-formes vibrantes vous permettent d'éliminer la cellulite et de tonifier vos muscles et ce, en quelques minutes par semaine, cependant, vous devez savoir utiliser.\nUne Boisson à L’heure du Coucher Pour se Débarrasser du Gras du Ventre en Une Seule Nuit - Duration: Comment perdre du poids et maigrir rapidement 🙏 | Jean-Michel Cohen - Duration:.\nIl faudra donc veiller à perdre du poids, mais des fois cette notion est erronée et provoque de la frustration car en effet si on reprend l’activité physique, on développera du muscle et il est bien connu que le muscle pèse très très lourd par rapport au tissu adipeux (la graisse, voir plus bas). Je conseille donc de se pencher sur la perte de masse graisse. Notre but ultime.\nNous avons trouvé une façon simple de perdre le gras du ventre en une seule nuit. Plus de régime, plus d’exercice – découvre la magique boisson à prendre à l’heure du coucher.\nDe plus, il serait beaucoup plus facile de perdre du poids en se livrant à un entraînement fractionné qui consiste à effectuer des exercices à un rythme élevé sur des durées brèves. Il semblerait que cet entraînement fractionné soit plus efficace que de faire des sessions longues à un rythme modéré. La perte de poids serait d’environ 30% plus importante.\nLoin du coup faim chimique ou de la frustration alimentaire, lorsqu'on fait du sport, perdre du ventre peut se faire en quelques semaines, au moyen de beaucoup de motivation. Cette motivation se traduira par un entraînement très régulier , à base de gainage, de cardio, ou d'exercices abdominaux, selon les types de personnes et de silhouettes.\nEn outre, il va vous aider à perdre du poids. C’est aussi un sport de compétition. Ce qui signifie que si vous le pratiquez en compagnie d’autres personnes, vous allez avoir avez plus de raisons de vous motiver. Avec le vélo statique, vous pouvez brûler jusqu’à 500 calories à l’heure. 2. La marche. C’est l’un des meilleurs exercices pour perdre du poids, car il génère.\nA quelle heure faut-il faire du sport pour perdre du poids? Par Esther Elbaz , publié le 03/01/2017 à 07:30 , mis à jour le 24/04/2020 à 19:34.\n20 Aliments à ZERO Calorie Pour Vous Aider à Perdre du Poids - perdre du poids Vous connaissez l'alimentation « zéro calorie Les navets possèdent plusieurs bienfaits pour la santé et peuvent vous aider à fondre vos kilos en plus. Vous voulez maigrir rapidement ? Pour une perte de poids rapide, connaissez-vous l'alimentation « zéro calorie » ? Selon cette théorie, en choisissant.\nCramer du gras, brûler des calories, se métamorphoser, c’est possible, c’est accessible et c’est maintenant ! Cliquez sur cette vidéo : HIIT Facile – Débutant – Perdre du poids à la maison et rejoignez-moi pour votre première séance de HIIT. Votre premier pas vers votre nouveau corps, il est là, maintenant.\nDonc, puisque perdre du poids consiste à brûler plus de calories que vous n'en mangez, combien de poids pouvez-vous réellement perdre? Eh bien, selon la clinique Mayo (2018), il y a environ 3 500 calories dans une seule livre. Cela signifie que, grâce à une combinaison de régime alimentaire et d'exercice, vous devez brûler 3 500 calories de plus que vous n'en consommez pour perdre.\nDavid, 42 ans, adhérent Burpees Studio à L’Heure Tranquille, a perdu 9 kilos en 6 mois en adaptant son alimentation en soutien de son activité sportive. Au travers d’une application, il a réussi à mieux manger, perdre du poids et a découvert aussi les excès et les limites d’un régime pour finalement se stabiliser durablement. Il nous explique comment.\nOn croit à tort que le programme pour perdre du poids se joue uniquement durant la phase de « perte ». Or l’enjeu principal se trouve plus tard. La différence entre une perte de poids réussie et une perte de poids ratée se calcule 1 an plus tard. Pour maintenir votre poids, stabiliser et pérenniser vos résultats, il est important de remettre les pendules à l’heure. De la même.\nPour une Meilleure Synergie du Corps Objectifs physiques 1 : L’Incidence du poids est moindre sur la piste car il n’y a pas de côte à grimper, mais tout de même… Postulat de départ : 73 Kg en plein été début Août 18 (un mauvais record de gagné!). Cela correspond à un IMC de 25 donc….\nFaut-il changer toutes ses journées, semaines, pour enfin parvenir à maigrir ? Perdre du poids nécessite-t’il beaucoup de temps libre ? Quand on se pose la question du régime – ou même du renforcement musculaire ou de la prise de muscle – se pose généralement la question de l’organisation de celui-ci. Et du temps nécessaire pour qu’il soit efficace.\nNous sommes nombreux et nombreuses à vouloir perdre du poids. Pour ce faire, plusieurs solutions existent. Il est possible de faire un régime, d'avoir une activité physique régulière ou encore de se tourner vers les aliments et les suppléments qui aideront l'organisme à brûler plus de graisses. Mais ce n'est pas tout ! Certains gestes anodins ou petites habitudes peuvent booster.\nLa première habitude à changer pour perdre efficacement du poids consiste à voir votre façon de vous alimenter autrement. Par exemple, vous devez manger lentement sans vous précipiter. Le cerveau met une vingtaine de minutes pour se rendre compte que le corps est rassasié. Mettez également une quantité plus réduite de nourriture dans votre assiette. En effet, quelle.\nSi vous n’arrivez pas à dormir, ne regardez pas l’heure, ce qui ne ferait que vous stresser; Résumé astuce n°13 : Dormez suffisamment pour éviter le stress et réguler votre appétit. La mentalité/l’état d’esprit. La mentalité et l’état d’esprit sont eux aussi des thèmes négligés dans le cadre de la perte de poids. Faute d’un bon état d’esprit, vous ne perdrez.\nJ’ai enfin recommencé à perdre du poids : Mon retour d’expérience après un mois. Comme je vous l’ai dit au début, les résultats, pour moi, ont été extrêmement probants. J’ai réussi à recommencer à perdre du poids, en quantité satisfaisante, et principalement du gras. Et tout cela relativement facilement. Mais les résultats ne sont pas tout. Parlons un peu du ressenti.\nPerte de poids: Consommez ces 3 boissons juste avant l'heure du coucher pour perdre du poids rapidement! 19 octobre 2019 19 octobre 2019 La Rédaction Aucun commentaire. Points forts Le thé à la cannelle au coucher peut donner un coup de fouet à notre métabolisme; Methi dana génère de la chaleur dans le corps et aide à perdre du poids; Une tasse de thé à la camomille avant.\nVous voulez perdre un peu de poids.Et pour cela, c'est décidé : vous allez faire du sport ! Oui mais quand ? Plutôt le matin ou le soir ? Selon l'heure de la journée où l'on s'entraîne, les bénéfices sur notre perte de poids ne sont pas les mêmes.\nIl est prouvé que manger un repas riche en protéines avant 9h45 serait propice à la perte de poids contrairement à un petit déjeuner après 10h du matin. Il est conseillé de manger un petit déjeuner sain dans l’heure qui suit ton réveil, cela te donnera de l’énergie pour affronter la journée qui t’attend. Si tu ressens une sensation de faim plus tard dans la matinée.\nVoici à quelle heure il faudrait faire du sport pour perdre plus de poids 80% des personnes perdant du poids grâce à un régime en reprennent finalement Le régime des groupes sanguins.\nDe plus, les avocats peuvent également aider à perdre du poids: selon une étude, Une autre étude a révélé que les femmes qui mangent la moitié d’un avocat à l’heure du déjeuner pourraient moins éprouver des envies de collations plus tard dans la journée. Bien qu’il y ait d’innombrables façons de profiter du fruit (car techniquement l’avocat est un fruit).\nEn soi, pour perdre du poids, ce n’était pas tellement l’heure à laquelle ils dînaient qui était importait, mais l’élimination des collations après le dîner. Il est recommandé de dîner avant 20 heures pour mieux digérer et éviter les fringales nocturnes. Cette chronologie a pour objectif de faciliter votre voyage de perte de poids.\nLes 16 façons de perdre du poids de manière plus efficace. Changez de commande au restaurant. Si vous adorez les fast food, surtout pour manger à midi au bureau, commencez à regarder le reste de la carte où nous trouvons des salades ou des tartes, mais aussi du poulet et de la viande grillée qui sont une très bonne option. Supprimez les snacks. Quand vous préparez le dîner ou quand.\nÀ l’heure actuelle, des dizaines de milliers d’exercices ont été rassemblés dans la base de données Google Play Store. Notre équipe a choisi l’un des plus populaires – Appli Perdre du poids en 30 jours. Nous examinerons comment perdre du poids à la maison avec l’aide de l’application, comment il est pratique de les utiliser. Entraînement avec l’application Perdre du poids.\nAu lieu de dîner à 20h30, essayez d’avancer l’heure de votre repas du soir à 19h30 par exemple. De cette façon, vous n’aurez pas à attendre bien longtemps après votre goûter, et éviterez ainsi les craquages sucrés-salés ! Une astuce pour perdre du poids à essayer d’appliquer tous les jours de la semaine. Crédits : Pexels 11/ Bougez devant la télé. Ce n’est pas parce.\ndix règles d’or pour maigrir à la ménopause- perte de poids 17 gain 2019 par admin Regime minceur gratuit- perdre du bassin et laisser du tendon maigrir vite du bassin !depuis des années avant , maigrir vite est devenu une préoccupation impératif pour de nombreuses personnes , principalement celle des pays développés par exemple la France.\nj’aimerais perdre du poids mais je n’y arrive pas pourtant je ne mange pas sucré ou très si pas possible home trainer ou course a pieds. jean nuttli, monté sur un vélo pour perdre du poids, avale désormais et eau minérale pour toute nourriture, hometrainer à l’heure des repas.\nPerdre du poids rapidement, c’est ce dont on rêve tous. Cependant, pour perdre du poids durablement, il ne faut pas faire tout et n’importe quoi. Pour ne pas vous affamer et risquer de faire l'effet yoyo avec votre poids, voici 5 astuces à suivre pour perdre du poids rapidement. Posez vos questions à nos diététiciennes.\nSi vous montez un escalier à un rythme modéré, vous dépenserez plus de 1000 calories à l’heure. Honnêtement, je ne connais pas d’autres exercices permettant une si importante dépense énergétique. Natation. La natation est l’un des meilleurs exercices pour perdre rapidement du poids tout en augmentant sa masse musculaire. En 1 heure de pratique de natation, votre dépense.


Formation au Coaching d’équipe : Développez la maturité d’une équipe par le TeamCaring | Institut ODeF\nOrganisé par Coaching -Service.\nanimé par Norbert Apter et Yves Accarisi\nPrendre soin d’une équipe (TeamCaring) est loin d’être une perte de temps, bien au contraire. Cela permet de prévenir l’apparition de tensions et de difficultés, de miser sur la diversité, d’ancrer les bonnes pratiques et de renforcer la cohésion. L’équipe est ainsi prête à aller encore mieux.\nSuivant03 juin 2022 – Maximiser l’utilisation des objets intermédiaires


Les invisibles - Dix façons de les préparer - Luna Kyung - Livres - Furet du Nord\nLes invisibles - Dix façons de les préparer - Grand Format\nDepuis la nuit des temps, avant même que l'homme ne découvre la cuisson, on sait qu'il se nourrissait d'aliments fermentés. Culturels et empiriques,... Lire la suite\nDepuis la nuit des temps, avant même que l'homme ne découvre la cuisson, on sait qu'il se nourrissait d'aliments fermentés. Culturels et empiriques, les processus de transformation des aliments restaient pourtant mystérieux et laissaient penser à une intervention divine. Dés le XVIIe siècle, ces forces invisibles, portent un nom et sont désormais identifiables au microscope. Depuis, les technologies récentes découvrent le rôle primordiale des micro-organismes dans la chaine du vivant, mais aussi de l'insondable complexité de leur organisation .\nMême si nos yeux ne les voient pas, notre palais et notre odorat les reconnaissent souvent avec davantage de pertinence. Le vin, le pain, le fromage et le chocolat sont des exemples d'aliments fermentés, rendus à l'excellence grâce à ces micro-organismes. Bien que la science nous aide à mieux comprendre ces phénomènes, l'impassible transparence de notre environnement dans lequel grouillent ces êtres invisibles, n'en reste pas moins un mystère.\nIci la cuisine est un moyen de convoquer et de communiquer avec les invisibles.\n12,3 cm × 21,4 cm × 0,3 cm\nLuna Kyung est coréenne, elle est spécialiste du kimchi et de la fermentation alimentaire. Elle est également consultante en gastronomie coréenne et s'intéresse plus particulièrement aux nombreux aspects culturels de la cuisine. Son blog La table de Diogène est ronde est une référence de la cuisine coréenne en langue française ; elle y présente les recettes et les coutumes culinaires de son pays et d'Asie en général.\nLes invisibles - Dix façons de les préparer est également présent dans les rayons


Brain and Mind Research Institute » Événements\nL’Institut de Recherche sur le Cerveau de l’uOttawa (IRCuO) est fier de présenter la deuxième édition de L’heure du thé avec les M.D.\nLa thématique est «Comment la mobilité et le mouvement peuvent augmenter la PUISSANCE de votre cerveau».\nL’évènement aura lieu virtuellement le 12 mai de 14h à 15h30.\nPour plus d’info et pour vous inscrire CLIQUEZ ICI.\nL’Académie de la pleine conscience et les études contemplatives en collaboration avec l’Institut de Recherche sur le Cerveau de l’uOttawa (IRCuO) est fier de présenter des conférences virtuelles gratuites en 2022.\nCliquez ici pour vous inscrire au séminaire virtuel (uniquement en anglais)\nEn novembre 2021, joignez-vous à l’Institut de recherche sur le cerveau de l’Université d’Ottawa (IRCuO) alors que nous présenterons les progrès passionnants de la recherche sur le cerveau réalisés par nos talentueux membres au cours de la Semaine de sensibilisation à la santé cérébrale.\nQu’est-ce que la Semaine de sensibilisation à la santé cérébrale?\nLa Semaine de sensibilisation à la santé cérébrale (SSSC) est un événement annuel d’une semaine qui se tient à Ottawa et qui est organisé par l’Institut de recherche sur le cerveau de l’Université d’Ottawa (IRCuO), un chef de file mondial dans la recherche en neurosciences et le traitement des troubles du cerveau, notamment la perte de mémoire. Par l’engagement du public, des discussions ouvertes et la promotion des connaissances, la SSSC vise à sensibiliser le public à la santé du cerveau.\nLes séances des principaux conférenciers seront présentées en anglais seulement.


Principale » Mélenchon traite Valls de "nazi", selon le Canard enchaîné\nA 17h19, Jean-Luc Mélenchon avait tweeté son mécontentement. L'un des déclencheurs remonte à l'automne 2012. La menace terroriste est désormais le fait de Français nés sur notre sol qui ont versé dans l'islamisme radical.\nLa hache de guerre n'est pas prête d'être enterrée entre Manuel Valls et Jean-Luc Mélenchon. "Je joue mon rôle de lanceur d'alerte".\n"Moi, je ne m'assieds pas à côté de ce nazi", lance Mélenchon à son confrère sous les yeux du député Nouvelle gauche David Habib qui raconte l'anecdote à l'hebdomadaire. "Il ne m'a pas répondu", a indiqué David Habib au Lab. L'autre a continué et donc je me suis senti obligé.je lui ai dit: 'Tu vas arrêter. Il était tellement dans une sorte de folie que je ne sais même pas s'il m'a entendu.\nAutrement dit, contrairement à son incarnation dans Windows 10 et Xbox One, Cortana prend une forme purement textuelle. Le déploiement concerne les utilisateurs de Skype pour Android et iOS, et seulement aux États-Unis pour le moment.\nCorvée: siéger avec l'ignoble Valls à la commission Nouvelle-Calédonie. Le motif? Mélenchon refuse de travailler avec Valls qui préside la mission. "Un accord d'origine inconnue a décidé de confier la présidence de cette mission à monsieur Manuel Valls".\nDans un courrier écrit par Mélenchon à l'intention du président de l'Assemblée, François de Rugy, le député des Bouches-du-Rhône dénonce "la proximité [de Valls] avec les thèses ethnicistes de l'extrême droite et avec des dirigeants de l'extrême droite israélienne". "Dorénavant, la bande à Valls est totalement intégrée à la fachosphère et à sa propagande", a répliqué le leader de la France Insoumise sur le même réseau social. Valls m'a rapporté que Mélenchon aurait commencé par dire 'Je ne m'assois pas à côtés de ce nazi'.\nOfgem caps energy prices for 1m homes\nJust the Facts on Energy Transfer Equity, LP (ETE)\nPrécédent: Créteil. Il tente de défenestrer son ex-femme du 8ème étage\nProchain: Ce papa a décidé de rendre ses allocations familiales à la CAF\n'No deadline extension for July GSTR-1'\nEconomic Advisory Council to hold first meeting today\nPresident Buhari meets with 3 Northern governors


Le Blog de Kakrine: 25 mois\nUn mois de plus s'est écoulé, un mois de moins sur le compte à rebours qui nous approche du but ! Plus que onze mois ???\nCe mois-ci a été marqué par la rencontre avec M.L lors de l'AG de RT, puis par un RV perso avec lui . Oui oui vous lisez bien! un RV perso. Histoire de faire un point sur LE dossier.\nPas de scoop bien sûr. Mais une vraie écoute, une attention, un respect... Très sympa, concerné. Pas de solution, cela dit, mais bon...\nJuste un dossier médical à actualiser, qui est en cours de traduction, et qui sera envoyé bientôt. Histoire de faire rouvrir LE dossier par les AS du DSDW, pour classer le doc dedans, et en même temps se rappeler à leur bon souvenir! Une nouvelle journée de "tamponnage" à Paris s'annonce donc bientôt ...\nAnonyme 28 novembre 2010 à 11:38\nune journée de tamponnage et un diner batignolesque ? on compte avec vous ... même Lelette compte en disant : "mé cé cro long !!! " bisous a.


Mitterrand, François, 1916-1996 -- Correspondance 3\nMitterrand, François, 1916-1996 -- Dernières années. 2\nMitterrand, François, 1916-1996 -- Enfance et jeunesse. 1\nMitterrand, François, 1916-1996 -- Entretiens 5\nMitterrand, François, 1916-1996 -- Et l'architecture 1\nMitterrand, François, 1916-1996 -- Famille 5\nMitterrand, François, 1916-1996 -- Films. 1\nMitterrand, François, 1916-1996 -- Ouvrages illustrés 2\nMitterrand, François, 1916-1996 -- Relations avec les femmes. 2\nMitterrand, François, 1916-1996 -- Romans, nouvelles, etc. 6\nMitterrand, Frédéric, 1947- 4\nMitterrand, Frédéric, 1947- -- Enfance et jeunesse. 1\nMitterrand, Jean-Christophe, 1946- 1\nMitterrand, Robert, 1915- 1\nMitu -- Voir aussi le terme spécifique Hocco tuberculé 1\nMitu mitu tuberosa -- Voir Hocco tuberculé 1\nMitu tuberosa -- Voir Hocco tuberculé 1\nMitzva -- Voir Commandements (Judaïsme) 1\nMitzvah -- Voir Commandements (Judaïsme) 1\nMitzvot -- Voir Commandements (Judaïsme) 1\nMitzvoth -- Voir Commandements (Judaïsme) 1\nMivalgo -- 2 Sujets Français associés 2\nMivalgo chimachima -- Voir Caracara à tête jaune 1\nMivalgo chimango -- Voir Caracara chimango 1\nMivaquine -- Voir Chloroquine 1\nMiville-desChênes, Romuald, 1932- 1\nMiville-desChênes, Romuald, 1932- -- Voyages -- Europe centrale 1\nMiville (Famille) -- Généalogie 1\nMiwnkhēn (Allemagne) -- Voir Munich (Allemagne) 1\nMix -- 2 Sujets Français associés 2\nMix-tapes -- Voir Mixtapes 1\nMixage audio -- 2 Sujets Français associés 2\nMixage de bandes sonores -- 2 Sujets Français associés 2\nMixage (Informatique) -- Voir Applications composites (Informatique) 1\nMixage (Informatique) dans les bibliothèques -- Voir Applications composites (Informatique) dans les bibliothèques 1\nMixage musical -- Voir Mixage (Musique)\nSous cette vedette de sujet, on trouve les documents sur la technique d'enregistrement sonore consistant à combiner sur une même bande des sons d'origines diverses (préalablement enregistrés ou non). 1\nMixage sonore -- 2 Sujets Français associés 2\nMétis -- Amérique -- Mixed descent -- Romans, nouvelles, etc. 1\nMixed-income housing -- Voir Mixité sociale dans le logement\nSous cette vedette de sujet, on trouve les documents sur les quartiers ou les immeubles d'habitation qui contiennent des unités destinées à des personnes à revenu élevé et des unités destinées à des personnes à faible revenu. Les documents sur les programmes qui obligent ou incitent les promoteurs d'immeubles d'habitation haut de gamme à inclure dans leurs immeubles un certain nombre d'unités à prix modique se trouvent sous la vedette de sujet Programmes de logement inclusif. 1\nMixers -- 2 Sujets Français associés 2\nMixie -- Voir Fécondation 1\nMixiloanda (Peuple d'Afrique) -- Voir Luanda (Peuple d'Afrique)\nMixis -- Voir Mélange (Philosophie) 1\nMixité conjugale -- Voir Couples mixtes 1\nMixité dans le couple -- Voir Couples mixtes 1\nMixité des fonctions urbaines -- Voir Mixité urbaine\nMixité des revenus dans le logement -- Voir Mixité sociale dans le logement\nMixité du droit -- Voir Pluralisme juridique


Ivry-sur-Seine : incarcéré après la chute mortelle de sa compagne du 12e étage – Le Parisien Nouvelles de France\nPoliceDRAME – Une femme de 21 ans est décédée mardi soir après avoir fait une chute de 12 étages. Elle se trouvait dans une chambre avec son ex-compagnon, dans lappartement de ses parents à Ivry-sur-Seine (Val-de-Marne).\nLancien conjoint a été arrêté ce mercredi matin. Selon nos informations, il sest rendu à 11h45 à la police. Présent au moment de la chute mortelle de la jeune femme, il était activement recherché après avoir pris la fuite à larrivée des secours. Le suspect a été placé en garde à vue pour homicide volontaire, par les enquêteurs du SDPJ 94.\nVAL-DE-MARNE. Elle se tue en chutant de 12 étages, son compagnon en garde à vue\nLhomme, âgé de 24 ans, était déjà bien connu des services de police et avait déjà été interpellé pour violences conjugales. La jeune femme avait en effet déjà déposé plainte le 24 janvier dernier pour violences sans ITT. Le jeune homme avait alors été soumis à un contrôle judiciaire strict, interdiction de se rendre au domicile de la jeune femme et interdiction dentrer en contact avec elle, jusquà sa condamnation le 9 mai dernier à effectuer un stage de citoyenneté. Il nétait depuis plus soumis à un contrôle judiciaire. Lhomme a depuis été interpellé et placé en garde à vue pour homicide volontaire. Daprès la maman de la victime, lex-conjoint de sa fille était violent et laurait incité à plusieurs reprises de sauter dans le vide. Lenquête a été confiée à la police judiciaire du Val-de-Marne.\nLa jeune femme avait déposé plainte le 24 janvier dernier pour violences sans ITT. Le jeune homme, jusque-là inconnu de la justice, avait été soumis à un contrôle judiciaire strict, interdiction de se rendre au domicile de la jeune femme et interdiction dentrer en contact avec elle, jusquà sa condamnation le 9 mai dernier à effectuer un stage de citoyenneté. Il nétait depuis plus soumis à un contrôle judiciaire.


ManageSurf, concept unique 144%\nSujet: ManageSurf, concept unique 144% Jeu 5 Fév - 6:52\n1.Vous faites un don de 5$ USD.\n2.Chaque jour pendant 12 jours, vous recevrez 12 courriels. Chaque courriel vous rapporte 0.05$ USD par clique. A la fin du 12ième jour, vous aurez un total de 7,20$ USD.\n3.Vous recevrez automatiquement dans votre compte PayPal la somme de 7,20$ USD la 18ième journée.\n* Un don de 5$ USD\nVous recevez directement, et instantanément dans votre compte PayPal 12% de commission, ou 0,60$ USD.\nPour débutez aujourd'hui, veuillez vous diriger vers cette page: http://url-ok.com/c155ff


La Dacia Lodgy monospaces 7 places - Blog auto Caridéal\nLa Dacia Lodgy monospaces 7 places\nLa Dacia Lodgy qui fait concurrence aux Monospaces 7 places.\nLe Dacia Lodgy à 9900 € faut pas rêver… c’est juste un argument publicitaire. Une banquette monobloc (un comble pour un monospace), moteur à essence 1.6 MPI 85 souffreteux ( 14.5 s de 0 à 100 km/h) et soiffard (7.1l aux 100 km,750 € de malus). Néanmoins Dacia n’a plus besoin d’artifices de bonimenteur de foire pour séduire le client. Sa notoriété est maintenant solidement établie. En réalité, le prix du Dacia Lodgy débute à 13900€ en diesel 1.5 dci 90: 12.4 s de 0 à 100 km/h, banquette fractionnable. Et mieux encore à 14500 € en dci 110 (11.6 s), car un soupçon de vigueur supplémentaire n’est pas superflu sur un véhicule destiné à rouler lourdement chargé.\nLa climatisation non plus: vaste surface vitrée, enfants à bord. Mais elle coûte 900 € en option. Pour 100 € de différence, autant passer à la finition Lauréate (15500 €): climatisation, volant et siège conducteur réglables en hauteur, antibrouillards,limiteur de vitesse. Il reste juste à ajouter deux sièges au troisième rang(490 €), radio(200 €), peinture métalisée(460€). Et l’ESP (300€), indispensable sur un modèle à vocation familiale. Il est imposé depuis le 1 novembre 2011 sur tout nouveau véhicule. Pour son Lodgy Dacia à contourné la législation en homologuant son monospace avant cette date.\nTotal: 16950 € voila le vrai prix du Lodgy. C’est vraiment pas les 9900 € annoncés. A équipement égal et avec sept places à bord, le Renault Grand Kangoo coûte 20970 €, Volkswagen Caddy Maxi 23730 €, le Chevrolet Orlando 24400€ et le Renault Grand Scénic 26470 €. Seule la Logan MCV dit mieux que le Lodgy: 15380 €, mais son DCI 90 a le soufle court (13.7 s de 0 à 100 km/h).\nQuand un constructeur baisse les prix un doute s’installe: le Logdy a t-il les caractéristiques du monospace compact ? Et bien oui. Long de 4.50 m, haut de 1.68m, le Dacia offre à la fois un vaste espace habitacle et un très grand coffre: 634 L en mode cinq places, banquette du 3ème rang rabattue, voire 827 L quand elle est enlevée. D’un autre côté, trois passagers peuvent s’asseoir au deuxième rang sans se toucher les épaules, et deux adultes derrière eux sans tordre leur tête.\nL’aménagement en gradin des banquettes évite le sentiment de confinement. Les sièges sont fermes, mais sans excès. La modularité du Logdy reprend la définition standart acquise par la Logan, pas de siège indépendant, coulissants ni escamotable. Les banquettes des rang 2 et 3 se rabattent en portefeuille, assises et dossiers, et sont amovibles. La dessus le Lodgy reste en retrait des leaders de la catégorie.\nCatégories :\tActualité automobile, Actualité Constructeur automobile, Actualité Dacia, Essais automobile, Essais Dacia, Marché automobile, Monospace, Type de véhicule\t/ 0 Réponse / par N.S Carideal 13 juin 2012\nCatégorie auto Sélectionner une catégorieActualité automobile (908)Actualité Constructeur automobile (1 248) Actualité Abarth (4) Actualité Alfa Romeo (17) Actualité Alfa Romeo Giulia (2) Actualité Alpine (4) Actualité Ariel (2) Actualité Aston Martin (7) Actualité Audi (64) Actualité Audi RS Q3 (2) Actualité Bentley (5) Actualité BMW (45) Actualité Bugatti (5) Actualité Chevrolet (14) Actualité Chrysler (5) Actualité Citroen (201) Actualité Citroen C3 (14) Actualité Citroen C4 Cactus (10) Actualité Citroën C5 (9) Actualité Citroën C5 Aircross (1) Actualités Citroen Berlingo (8) Actualités Citroen C-Zero (3) Actualités Citroen C1 (12) Actualités Citroen C4 Aircross (5) Actualité Cupra (3) Actualité Dacia (19) Actualité Dongfeng (5) Actualité DS (79) Actualité DS5 (18) Actualité Ferrari (15) Actualité Fiat (38) Actualité Fiat 500X (2) Actualité Fiat Scudo (3) Actualité Ford (40) Actualité Ford Kuga (5) Actualité General Motors (7) Actualité Honda (21) Actualité Hyundai (31) Actualité Hyundai Tucson (5) Actualité Infiniti (5) Actualité Iveco (1) Actualité Jeep (9) Actualité Kia (24) Actualité Kia Xceed (2) Actualité Koenigsegg (3) Actualité Lamborghini (14) Actualité Lancia (4) Actualité Land Rover (28) Actualite Land Rover Defender (7) Actualités Land Rover Discovery (1) Actualité Lexus (7) Actualité Mahindra (2) Actualité Mazda (15) Actualité Mercedes (51) Actualité Mercedes Classe S (4) Actualité Mini (7) Actualité Mitsubishi (6) Actualité Nissan (25) Actualité Opel (27) Actualité Peugeot (120) Actualité Porsche (22) Actualité Range Rover (14) Actualité Renault (92) Actualité Rolls Royce (2) Actualité SAAB (5) Actualité Seat (8) Actualité Skoda (17) Actualité Smart (2) Actualité Ssangyong (7) Actualité Subaru (9) Actualité Suzuki (9) Actualité Tesla (14) Actualité Tesla Model S (2) Actualité Tesla Model X (2) Actualité Toyota (28) Actualité Volkswagen (80) Actualité Volvo (18) Actualités Jaguar (27)Actualité Financière (144)Déstockage voiture (71)Divers (297) Fun (41) Législation Automobile (28) Nouvelles Technologies automobile (25)Ecologie (215)Essais automobile (237) Essai Chrysler Test auto (3) Essai Skoda (3) Essais Alfa Romeo (5) Essais Alpine (1) Essais Audi (8) Essais BMW (8) Essais Citroen (27) Essais Citroen Berlingo (3) Essais Citroen C3 (5) Essais Citroën C3 Aircross (2) Essais Citroën C4 Cactus (2) Essais Citroën C5 (1) Essais Dacia (7) Essais DS (7) Essais DS5 (5) Essais Ferrari (3) Essais Fiat (7) Essais Fiat 500X (2) Essais Ford (7) Essais Honda (6) Essais Hyundai (7) Essais Hyundai Tucson (3) Essais Iveco (1) Essais Jaguar (6) Essais Jeep (3) Essais Kia (10) Essai Kia Xceed (1) Essais Land Rover (7) Essais Land Rover Defender (1) Essais Mahindra (1) Essais Mazda (7) Essais Mercedes (8) Essais Mercedes Classe S (2) Essais Mini (1) Essais Nissan (6) Essais Opel (5) Essais Peugeot (33) Essais Porsche (5) Essais Renault (18) Essais Ssangyong (3) Essais Suzuki (3) Essais Tesla (3) Essais Tesla Model S (1) Essais Toyota (7) Essais Volkswagen (14) Essais Volvo (3)Garage automobile révision voiture (45)Marché automobile (817)Pneumatique (65) Actualité Pirelli (13) BF Goodrich (1) Goodyear (2) Pneu Bridgestone (4) Pneu Continental (2) Pneu Dunlop (2) Pneu Michelin (12)Radar et sécurité routière (79)Salon automobile (100) CES Las Vega (5) Mondial de l’automobile (11) Retromobile (4) Salon de Bruxelles (1) Salon de Detroit (18) Salon de Francfort (16) Salon de Genève (35) Salon de Los Angeles (1) Salon de Pékin (4) Salon de Shanghai (2)Sport Automobile (164) Formule 1 (10) Formule E (2) Pikes Peak (5) Rallye Dakar (31) Rallye WRC (25) WTCC (1)Technologie Automobile (205) Prix des carburants (6) Voiture autonome (15) Voiture électrique (93) Voiture Hybride (65) Voiture hydrogene (2)Type de véhicule (836) 4X4 Actualité (126) Actualité des Utilitaires (9) Berlines (189) Break (29) Cabriolet (29) Citadine (17) Concept car (73) Coupé (18) Crossover (37) Essai Voiture Occasion (91) Ludospace (21) Microcar (6) Monospace (46) Muscle Car (6) Nouveaux modèles (8) Photoshop (1) pick-up (7) Prototype voiture (19) Sportive (46) Spyshot (2) Supercar (50) SUV (173) Tuning (12)Vidéo voiture : vidéo automobile (144)


Arnaques sur les sites de rencontre : comment éviter le piège ?\nAccueilNumériqueArnaques sur les sites de rencontre : comment éviter le piège ?\nLes sites de rencontre comme leur nom l’indique sont des plateformes Web qui permettent de mettre en relation des individus dans le but d’une éventuelle relation amoureuse. Malgré la sensibilité du thème de l’amour auquel se réfère ce genre de sites, d’autres individus sans foi ni loi n’hésitent pas à se détourner de leurs finalités premières. Pour tout vous dire, les arnaques sur les sites de rencontre ne cessent de se multiplier. Pour vous éviter d’être le « dindon de la farce », vous découvrirez dans la suite de cet article des astuces simples et efficaces pour mieux vous armer face à ces éventualités.\nN’utilisez que les meilleurs sites de rencontre\nLes profils enregistrés sur les sites de rencontres sont de l’ordre de plusieurs milliers. Parmi toute cette masse se glissent certains individus dont le but est de prétendre vous aimer pour vous extorquer de l’argent. N’étant qu’implantés dans certains pays, les meilleurs sites de rencontre vous permettent de savoir le pays duquel votre interlocuteur vous écrit. Tout arnaqueur étant un grand menteur vous pourriez décelez facilement ceux qui se payent votre tête. À cet outil s’ajoutent (selon les sites) des questionnaires et des tests de personnalité assez poussés qui permettent aux algorithmes du site de vous proposer les potentiels partenaires « idéaux », mais aussi de filtrer les comptes aux informations douteuses. Comme cela, il faudra donc préférer un des meilleurs site de rencontre qui propose des profils non risqués, avec lesquels vous pourrez interagir en toute paix de cœur.\nLimitez les informations fournies sur votre profil\nLes vils individus qui arnaquent sur les sites de rencontre se basent essentiellement sur le trop d’information exposée sur les profils. L’arnaqueur peut ainsi facilement cerner votre personnalité, votre rang social ou toute autre information utile à ses fins douteuses. Ces informations lui permettront de vous choisir ou non comme proie, mais aussi de définir sa stratégie pour vous faire tomber dans son piège. Faites donc attention à ce que vous partagez sur votre profil.\nN’envisagez pas de délocaliser vos échanges si vite\nCette pratique assez commune aux arnaqueurs consiste à inciter à délocaliser vos échanges du site de rencontre vers l’un de vos comptes de réseau social. Ainsi, ils trouvent l’opportunité d’obtenir d’amples informations à votre sujet, de vous faire cliquer des liens corrompus ou de vous faire effectuer des achats sur des sites frauduleux, tout en miroitant une douce issue à vos échanges libertins.\nFaites attention aux coups de foudre\nLa psychologie de l’arnaqueur est assez bornée, car après tout, son premier objectif est d’entrer dans votre porte-monnaie le plus tôt possible et d’en profiter le plus longtemps possible. Pour ce faire, dès les premières rencontres (ou plus souvent les premières semaines) ils vous avouent leurs sentiments sur un plateau d’or. Bien qu’il existe de beaux exemples de coup de foudre, retenez toujours que les meilleures choses prennent du temps pour aboutir. Ne soyez pas si pressés, car une fois que vous aurez trouvé la bonne personne, elle sera à vous pour la vie.\nAppelez souvent sans crier gare\nL’une des situations les plus embarrassantes pour un arnaqueur c’est de recevoir un appel de sa proie. Il est partagé entre le désir d’essayer de vous convaincre de sa fausse sincérité en décrochant votre appel et la peur d’être démasqué. Pour ce faire, il refusera sous tout prétexte aussi fallacieux les uns que les autres de communiquer avec vous par appel vocal ou appel vidéo. Néanmoins, les plus expérimentés pourront quand même vous répondre en utilisant toujours différentes possibilités qu’offrent les moyens du digital pour masquer leur identité. Mais au finish, la confrontation des informations reçues via messagerie et via des appels à l’improviste vous permettra de déceler la tromperie.\nN’envoyez pas de l’argent avant la rencontre physique\nSachez que le but ultime d’un arnaqueur est généralement de vous extorquer de l’argent. Pour ce faire, deux approches s’offrent à lui. Lorsqu’il constate un certain attachement dans vos relations, il commencera à émettre des requêtes d’argent. Il est obstiné par le fait de vous faire croire que cet argent qu’il demande est pour une bonne cause. Soit c’est pour lui payer un billet d’avion ou de train pour vous rendre visite, se soigner ou soigner un proche (d’une maladie aux conséquences létales). Dans ce genre de situation, même si votre sens de la pitié est mis à rude épreuve, vous devez tenir bon. La dernière approche plus dangereuse est le chantage. L’individu en question profitera donc d’une circonstance qu’il a pris le soin de créer pour vous demander des photos ou des données privées qu’il vous menacera de publier par la suite. La meilleure manière de se prémunir de ce fait est de toujours faire attention aux contenus multimédias et aux données privées que vous partagez avec votre amant ou amante virtuelle.\nRetenez que la prudence et le sens de la retenue doivent être de mise lorsque vous êtes sur les sites de rencontre que vous devriez au préalable prendre le soin de bien trier. Pour conclure, on peut retenir principalement :\nNe pas envoyer d’argent\nNe pas partager sa vie au grand jour\nRester toujours sur ces gardes jusqu’au rendez-vous réel\nArticle précédentComment les drones sont-ils utilisés pour repérer les problèmes de toiture ?\nArticle suivantProtéger son extérieur avec un système de vidéosurveillance


Évolution: une histoire de poissons\nLa grande famille des poissons comptent plus de 30 000 espèces. (Photo: nattywoohoo / Flickr / CC)\nIsabelle Burgun • Journaliste • 15 octobre 2017\nCertains poissons ont deux nageoires dorsales. Il y en a qui ont plutôt trois paires. Tandis que d’autres ne possèdent même pas de nageoire caudale. Si ces bizarreries font frétiller le Pr Richard Cloutier et son étudiant au doctorat Olivier Larouche, elles informent surtout sur l’évolution des membres qui sont devenus jadis utiles à la locomotion des vertébrés.\nUtiles aussi pour clarifier les liens entre les 32 000 espèces de poissons. «Mieux connaître l’évolution morphologique des vertébrés, dont font partie les poissons, nous aide à comprendre les règles de base de l’évolution biologique», assure Richard Cloutier, qui est paléontologue et biologiste du développement à l’Université du Québec à Rimouski.\nLe fruit de son questionnement se trouve dans une récente publication portant sur une propriété essentielle de cette évolution: la modularité.\nUn peu comme des pièces de Lego, les êtres vivants se décomposeraient en sous-unités nommées modules. Au fil de l’évolution de chaque espèce, ces modules peuvent être dupliqués ou modifiés, par exemple afin d’avantager l’animal lors de ses déplacements.\nD’où la grande variété des nageoires des poissons: une, deux ou encore trois paires de nageoires dorsales, pectorales, pelviennes, anales ou même caudales.\nLe spécialiste du Dévonien — il y a 380 millions d’années, nommé l’Âge des poissons — ajoute que cette variation découle pourtant d’un modèle de base très simple. «Cela a un aspect fonctionnel certain: comment se déplacer le plus rapidement possible pour prendre la fuite (si on est une proie) ou pour attraper la nourriture (si on est un prédateur).»\nLa morue de l’Atlantique (Gadus morhua) possède ainsi trois nageoires dorsales, deux nageoires anales et une nageoire caudale — qui est son engin de propulsion.\nTrois nageoires dorsales constituent sans conteste un avantage pour les voyages de grande distance de cette grande migratrice puisqu’elles améliorent ce qu’on appelle l’hydrodynamisme — littéralement, l’efficacité avec laquelle on se déplace dans l’eau.\nDans cette étude, l’analyse de 2730 espèces de poissons actuels et passés (des fossiles) a ainsi permis aux chercheurs de proposer un arbre phylogénétique — un schéma montrant les parentés entre les espèces — basé sur l’acquisition de nageoires.\nGagner des nageoires\nC’est une étude que le titulaire de la Chaire de recherche en paléontologie des vertébrés, Hans Larsson, trouve intéressante, particulièrement pour tous les paléontologues qui œuvrent auprès des poissons.\n«Il y a beaucoup de données, ce qui est très utile, mais il y aussi un nouvel arbre phylogénétique qui peut être controversé. Il y a de nombreuses propositions de chercheurs qui tentent de construire un tel arbre», note le Pr Larsson.\nLe paléontologue, également directeur du Musée Redpath de Montréal, ajoute: «l’échantillon est faible par rapport à la grande famille des poissons — plus de 30 000 espèces — et cela reste une explication formelle basée uniquement sur le développement et la fonctionnalité (et non sur des marqueurs génétiques, par exemple). À mon avis, cette ligne de variations n’est pas entièrement convaincante, mais c’est un premier pas vers quelque chose à explorer. Car après tout, la modularité, c’est comment le système travaille.»\nUne telle étude pourrait aussi intéresser les non-spécialistes des poissons. «Les poissons sont apparus il y a 500 millions d’années. Au-delà de ce record, il y a l’idée de savoir ce qui, fondamentalement, fait un poisson», souligne encore Hans Larsson.\nAncêtre commun inconnu\nUn arbre phylogénétique, c’est une tentative de classement pour mieux comprendre les liens entre les êtres vivants.\nDepuis longtemps, certains spécialistes ont du mal avec les poissons, pour lesquels on ne dispose pas d’un ancêtre commun qui faciliterait leur classement: pour réunir tous les descendants de la famille «poisson», il faudrait ajouter les tétrapodes, une super-classe d’animaux vertébrés dotés de deux paires de pattes, qui va des reptiles jusqu’aux oiseaux.\nDans cette hypothèse, les pattes primitives des tétrapodes aquatiques seraient une évolution des nageoires.\nUne histoire au fil de l’eau


Le cadeau de Noël de Boris Johnson et l’odeur de sapin de la « joie mauvaise » des européistes - Boulevard Voltaire\nThierry Martin 26 décembre 2020 Thierry MartinArticles International Union Européenne Boris Johnson Royaume-Uni\nEn un réflexe de mauvais perdant, l’Europe carolingienne a été prompte à décréter le blocus de l’Angleterre brexiteuse. Au prétexte du virus, alors que le Royaume-Uni est déjà en train de se faire vacciner depuis début décembre, on a pris en otages nos routiers. D’aucuns se sont réjouis trop vite ; les partisans de Bruxelles ont parfois les accents du journaliste collaborationniste Philippe Henriot sur Radio Paris, affichant cette joie mauvaise qui se dit Schadenfreude en allemand. Creusez un peu, la haine de l’Angleterre cache toujours, tapie, la haine de la liberté. La vérité, c’est qu’il faut à tout prix faire taire les velléités d’indépendance des pays encore membres, parce que la bonne nouvelle, avec le Brexit, c’est que l’adhésion à l’Union européenne n’est plus irréversible.\nLe Premier ministre britannique a brandi, jeudi soir, les deux mille pages de l'accord commercial post-Brexit conclu avec l'Union européenne. « Ce soir, pour le réveillon, j'ai un petit cadeau pour ceux qui chercheraient quelque chose à lire dans la torpeur de l'après-déjeuner de Noël. »\n« Vous vous souvenez de l'accord prêt à mettre au four ? », poursuit Boris Johnson, reprenant l'antienne de sa campagne de décembre 2019. Cet accord était « juste l'entrée ». L'accord de libre-échange conclu jeudi est le « festin », « plein de poisson, d'ailleurs », poursuit Boris, plaisantant ainsi sur l'un des principaux points de discorde. « Je crois qu'il sera la base d'un partenariat heureux, couronné de succès et stable avec nos amis de l'UE dans les années à venir […] Voilà, c'est la bonne nouvelle de Bruxelles, maintenant place aux choux », dont les Britanniques raffolent, « et joyeux Noël à vous tous. »\nConcernant les biens, l'accord garantit des échanges sans droits de douane ni quotas pour « tous les biens qui respectent les règles d'origine appropriées ». Du jamais-vu dans un accord commercial. Cet accord inédit permet d'éviter une rupture dans les chaînes de production pour certains secteurs comme l'automobile. Les entreprises du Royaume-Uni gardent, ainsi, un accès à l'immense marché unique européen de 450 millions de consommateurs. Et les firmes européennes aux 66 millions de Britanniques. Mais la France, pour sa part, a dégagé 12,5 milliards d'euros d'excédent commercial avec son voisin insulaire, en 2019, où elle exporte son vin et ses produits de boulangerie.\n« Un produit alimentaire ou industriel britannique qui rentre sur le marché européen après le 1er janvier ne paiera pas de droits de douane, mais contrôlé par nos douaniers et nos vétérinaires, devra respecter toutes nos normes », assure Clément Beaune, secrétaire d'État auprès du ministre de l'Europe et des Affaires étrangères.\nPlusieurs accords de libre-échange ont déjà été conclu avec des États non européens, comme le Japon, la Corée du Sud, la Suisse, Israël, treize pays africains ou encore Singapour. En attendant l’accord avec les États-Unis.\nL'exode prédit dans les services financiers au moment du vote pour le Brexit n'a pas eu lieu. « L'avenir de la City ne semble pas remis en question à court terme car il n'y a pas de nouveau centre financier qui émerge en Europe », estime l'économiste Vincent Vicard. Aucune place financière européenne n’a la même envergure que la City de Londres et ses 450.000 cols blancs.\nSur le plan universitaire, le coûteux programme Erasmus cédera la place au programme Alan Turing, du nom de ce célèbre mathématicien britannique. Il permettra aux étudiants britanniques d'aller étudier dans les « meilleures universités » partout dans le monde et non seulement en Europe.\nLe Danemark, l’Irlande, entrés dans l’Union européenne en même temps que le Royaume-Uni, pourraient suivre… voire d’autres. L’Union européenne bureaucratique, laboratoire de la globalisation, déjà mitée par la Pologne et la Hongrie, commence à sentir le sapin.\nArticle précédent Noël pour les cafés, les restos, les cinés, les théâtres et les nuls façon Castex\nArticle suivant « Défendez votre liberté ! » : le message réconfortant d’un évêque français\nEric Zemmour variole du singe Gérald Darmanin Guyancourt Christianophobie Top Gun 2 Maverick suicide Élisabeth Borne détransitionneurs sécheresse tuerie de masse Marseille GPA Damien Abad Joe Biden Irlande trafics Verdun Prisonsfrançaises Etats-Unis Barbie transgenre Burkini viols enfants Parquet


À Tréguier, l’ invitation au voyage d’Alberta et Vincent Martin - Tréguier - Le Télégramme\nLe gouvernement veut autoriser les orthoptistes à prescrire des lunettes 2 minutes\nMère Pourcel à Dinan : vos souvenirs, et vos idées ! 1 minute\nPublié le 29 août 2021 à 12h25\nÀ Tréguier, l’ invitation au voyage d’Alberta et Vincent Martin\nJusqu’au 15 septembre, les artistes Vincent Martin et Alberta exposent leurs œuvres à la galerie l’Oiseau Sablier, à Tréguier. Elle, explore le temps via la peinture l’huile. Lui, travaille le bois influencé par différentes formes d’art.\nAlberta et Vincent Martin clôturent une saison d’expositions riches en rencontres.\nDu 28 août au 15 septembre, la galerie d’art l’Oiseau Sablier, à Tréguier, associe deux artistes de la région aux travaux complémentaires pour l’exposition « Invitation au voyage » : Alberta présente des œuvres comparables à des paysages mentaux avec des variations de couleur, utilisant comme médium la peinture à l’huile. Ses compositions s’appuient sur quelques traits et aplats qui structurent la toile sans l’enfermer. Ce sont des fragments de temps, de silence, nourris par une coulée lumineuse monochrome qui envahit librement l’espace.\nVincent Martin, lui, exprime et traduit ses sensations dans le bois. Le voyage qu’il propose est aussi à travers le temps et les formes artistiques qui l’ont marqué, qu’elles soient héritées de l’art primitif, de l’art moderne ou d’expérimentations futuristes. Sa quête d’harmonie se traduit par la recherche des courbes et de lignes épurées. L’équilibre des formes est primordial dans son travail, d’où l’importance du travail préliminaire de dessin avant la réalisation de l’œuvre sur bois.\nAteliers, concert et pot de fin de saison\nAutour de l’exposition, les artistes Alberta et Vincent Martin proposent quelques ateliers : les 4, 5, 10, 11 et 12 septembre, réalisation en direct d’une sculpture par Vincent Martin. Le mercredi 8 septembre, de 10 h à 11 h 30, atelier de danse contemporaine animé par Céline Bird. Maximum huit personnes. Participation de 10 €.\nMercredi 15 septembre, à 18 h : concert de Philippe Ollivier, suivi d’un pot de fin de saison à 19 h.\nLe gouvernement veut autoriser les orthoptistes à prescrire des lunettes\nÀ Pleumeur-Bodou, choc latéral au niveau du Radôme\nÀ Trégastel, collision entre une voiture et un tracteur\nTests positifs à la covid-19 : deux classes fermées à l’école Y.F.- Kemener de Tréméven