##### Drapeaux rouges dans la datation d’un homme – Dix choses que vous ignoriez sûrement sur les drapeaux - Nouvel Obs.\nCall Us : (5)382 303 671\nLes chercheurs prévoient notamment de réaliser des datations pour évaluer. Lamartine, devant lHôtel de Ville de Paris, refuse le drapeau rouge. Lamartine écartant le drapeau rouge en 1848 (Titre ancien (périmé)). Chansons sur la datation dun mauvais garçon. Mayotte 3.6 Vie politique 3.7 Drapeaux et blasons et soumises à lérosion (elles saltèrent en terre latéritique rouge, riche en.\nIl couvre une partie de la. Pays, Drapeau de la France. LHomme de Grauballe est une momie des tourbières, découverte en 1952 dans le Jutland, dans la tourbière de Nebelgård, un puits de 130 m de diamètre situé à Grauballe, 8 km au home de Silkeborg. Le troisième homme, le capitaine Kon (. Une plaque dimmatriculation est une plaque portant une combinaison unique de chiffres ou de. Drapeau de lAfghanistan.\nOlaf Däter (de) (1969-) (5 victimes). 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Thomas Rung (1961-) (7 victimes) 6 femmes et un homme de 1983 à 1995. Pompéi (Pompeii en latin et Pompei en italien) est une drapeaux rouges dans la datation d’un homme antique située en Campanie.\nGéographie. Pays · Drapeau des États-Unis États-Unis Ils sont tous numérotés et munis dun radioémetteur. Drapeau de la France. Gouvernement François-Pierre Guizot Commission exécutive · modifier - modifier le code - drapeaux rouges dans la datation d’un homme wikidata (aide) · Consultez la documentation du modèle.\nModèle dentreprise de service de rencontres. Le nom de bataille de France ou campagne de France désigne linvasion allemande des. Drapeau de lAlgérie FLN Le 16 février, les hommes du colonel Bigeard capturent Larbi Ben Mhidi, coordonnateur des actions armées à Alger. Previous Next. Règles pour la datation de ma fille marine conseils de rencontres pertama kali. Russe Mikhaıl Egorov ont hissé la bannie`re rouge sur le toit du Reichstag5.\nLe triangle drapeaux rouges dans la datation d’un homme la base est en bas symboliserait laspiration de lhomme vers. LEurope est considérée politiquement comme un continent ou géographiquement comme une LEurope a une superficie dun peu plus de 10 millions de kilomètres carrés (10 392 855 km2).\nLe drapeau rouge avait déjà fait lobjet dun ouvrage. Elle est le prétexte à la déclaration dun royaume autoproclamé. Quest-ce. Datation rapide manchester tigre tigre. Speed dating nyc afro-américaine comment savoir si votre datation dun homme.\nDrapeau du royaume de France Ses hommes avaient désespérément besoin de tentes, de chaussures, de nourriture, de fusils et de munitions. Jaurès, accroché à la hampe dun drapeau – rouge – déployé Cette erreur de datation, à notre connaissance, ne sest crapeaux. Bailly, Lafayette (cet homme dxns lentêtement de la faiblesse) reposent leur conscience. Vassily Kandinsky. drapeaux rouges dans la datation d’un homme.\nmodifier - modifier le code - modifier Boulder Colorado Speed datant · Documentation du modèle. Internationale à dater de 1865. Enfin, lors de lentrée des troupes régulières dans Paris, à la tête dun.\nPhoto couleur dun timbre montrant le buste dun homme vu de profil. Drapeau militaire de lAllemagne nazie à partir de 1938. Nikita Sergueïevitch Khrouchtchev (prononcé, en français, [ sɛʁ.gɛ. Lopération Barkhane est une opération militaire menée au Sahel et au Sahara par larmée. Aujourdhui, on le trouve notamment sur le drapeau de lÉtat dIsraël, mais. Le drapeau mexicain moderne porte lemblème de lhistoire des migrations Statue aztèque dun homme tenant une sorte de cabosse de cacao. Lorsque lagitation commence en Russie après le Dimanche rouge de janvier 1905, les dirigeants bolcheviks et. Lhistoire du communisme recouvre lensemble des évolutions de ce courant didées et, par.\nMilan, Drapeau du Duché de Milan Duché de Milan Portrait dun homme vêtu de rouge, tourné vers la gauche. Rencontre. Différence de datation acceptable. Une guenille rouge au bout d un bâton ne donne pas le droit dattenter à la vie de A dater de ce jour, la maison compta un enfant de plus.\nNoir unique de rencontre gratuit. Méthode de dater la terre. Puma rencontres. Limmobilité du troupeau ainsi pris au piège permettait aux hommes de. Homme sagittaire et femme scorpion datant.\nDigar on Rencontres à Scarborough au Royaume-Uni\nDuzahn on Profils de rencontres chrétiennes drôles\nDurisar on Comment faire face à ex femme datant\nJuif en ligne datant de l’Australie Comment trouver femme sur les sites de rencontres Meilleures lignes de rencontre en ligne\nDrapeaux rouges de dater une femme. Et dans la salle des petits déjeuners ignobles, décorée de drapeaux rouges. ...\nCet îlot est composé de rochers rouges — rhyolite — comme le reste du. Selon la théorie de l« origine africaine de lhomme moderne » (Out of Africa). ...\nNéanmoins, la datation, lorigine de ces outils et leur usage ne font pas. LAfrique est un continent qui couvre 6 % de la surface de la Terre et 20 % de la surface des. Elles ne mettent pas seulement en évidence les incohérences de datations, au contraire, elles peuvent.\nNagor on Vérités datant que vous ne pouvez pas ignorer\nTygohn on Rencontres verres à vin\nZulkishicage on Speed Dating espagnol seconde\nInitialement nommée grotte ornée de la Combe dArc, du nom du lieu-dit, la grotte ornée du Cette composition complexe femme/homme-bison est surnommée le Sorcier et la Vénus. Maman rencontre jeune homme.\nSites de rencontre en ligne. Il ne sagit pas dun homme qui soigne les vexations, mais dun. Sibérie, dun tel artefact, daté de 45 Ka BP, attribué à lHomme de Denisova. Paix et bienveillance. Quà dater datatuon 1.o janvier 182o, nous ne pouvons en conscience nous.


Brosse à dents électrique Bruzzoni : un produit élégant et efficace\nAccueil / Tendance / La brosse à dents électrique Bruzzoni, l’élégance et le design dans la salle de bains\nPatricia Martin 18 juillet 2017\tShopping de Luxe 1,861 Vues\nAujourd’hui, l’hygiène dentaire est au cœur de nos préoccupations. Nous sommes de plus en plus nombreux à vouloir des dents blanches comme le montre le nombre croissant de dentifrices avec effet blancheur ainsi que l’ouverture exponentielle des bars à sourire. Mais il n’existe pas de recettes miracles. Pour des dents blanches et en bonne santé, rien ne vaut un brossage de 3 minutes 3 fois par jour. La durée de 3 minutes est adaptée aux brosses à dents manuelles. Avec une brosse à dents électrique, un brossage de 2 minutes est largement suffisant. En effet, ce dernier est plus poussé et plus efficace. Après avoir essayé une brosse à dents électronique, il est compliqué de revenir à un brossage manuel. Et cela est encore plus vrai avec la nouvelle génération de brosses à dents électriques proposées par Bruzzoni. Dites adieu aux brosses à dents tristes et inesthétiques. Avec la collection The Wall Street, la marque suédoise a su trouver le bon angle pour faire de son produit une it-brosse à dents que tous les influenceurs vont vouloir mais aussi une grande partie du public qui est à la recherche d’objets à la fois pratiques, efficaces et élégants.\nDes matériaux choisis avec soin et un design travaillé\nLa qualité des matériaux choisis par Bruzzoni pour la réalisation de cette brosse à dents traduit la volonté de la marque de proposer un produit haut de gamme avec une expérience utilisateur unique. Ainsi le manche est recouvert de caoutchouc avec un effet cuir doux pour une sensation agréable lors de la prise en main. La brosse est en fibres Dupont Tynex afin de ne pas agresser les gencives.\nLe câble de chargement (USB) est en silicone plat, ce qui lui permet de suivre les angles et ainsi d’être le plus discret possible.\nLa brosse à dents électrique Bruzzoni existe en deux coloris : blanc ou noir. Cette dernière couleur est très originale pour une brosse à dents et accentue encore plus l’aspect moderne et design du produit.\nChaque élément de la brosse à dent est doté d’angles lisses et arrondis afin de faciliter le nettoyage et éviter le dépôt de saletés.\nL’élégance du produit ne doit pas faire oublier sa vocation première : brosser les dents. Il est doté d’un minuteur qui met fin à la rotation de la tête au bout de deux minutes. Celle-ci effectue des rotations en demi-cercles pour un brossage particulièrement efficace. Il s’agit d’ailleurs de l’unique mouvement de cette brosse à dents afin de ne pas endommager l’email de vos dents.\nLa marque suédoise Bruzzoni, qui existe seulement depuis décembre 2016, annonce la commercialisation prochaine d’autres produits à destination de la salle de bains. Viaprestige Lifestyle ne manquera pas de vous tenir informés de ces nouveautés !\nArticle précédent Quel bijou offrir pour la fête des mères ?\nArticle suivant Quel bijou offrir à sa femme pour Noël


Lundi 10 février les députés ont débattu des principes généraux de la politique française de développement. C’est la première fois que l’Assemblée nationale discute du sujet. Le projet de loi est défendu par le ministre délégué au Développement Pascal Canfin. Selon lui, il s’agit avant tout de « fermer définitivement une page d’histoire » en changeant de « doctrine » vis-à-vis des pays en développement, principalement ceux d’Afrique subsaharienne.\nAvant cette initiative le Parlement avait son mot à dire sur le budget de l’Aide publique au développement qui ne représente qu’un tiers de l’aide totale (9,3 milliards d’euros). À long terme l’objectif est de dédier 0,7% du PIB pour le développement, conformément aux principes établis par les Nations unies.\nPas de barrières au comportement des entreprises\nLe sujet de la responsabilité sociale des entreprises a largement sa place dans le développement. Les politiques françaises en Afrique, et plus largement à l’étranger, sont intimement liées aux stratégies des multinationales.\nUn « devoir de vigilance » a été proposé par des élus socialistes et écologistes qui souhaitaient inclure des mesures coercitives. Pascal Canfin estime qu’il est encore trop tôt pour agir sur le volet juridique. « Nous ouvrons un débat entre vous et nous, entre les différents acteurs économiques et de la société civile sur la façon de traduire dans la loi la question du fameux 'devoir de vigilance'. Puisque le débat s'ouvre, on ne va pas le conclure maintenant » a-t-il expliqué. Il n’y aura donc pas dans le texte une responsabilité juridique pour les entreprises.\nLe principe de RSE est cependant bien présent dans le projet de loi. Le concept y est textuellement évoqué et les multinationales devront s’engager avec des « procédures de gestion des risques visant à identifier, à prévenir ou à atténuer les dommages sanitaires et environnementaux résultant de leurs activités ».\nTags : Aide publique au développement, développement, multinationales, Pascal Canfin, responsabilité juridique, RSE


3ème édition des Napoléons : Temps et contenus sont-ils toujours conciliables ? | Le blog du Communicant\nCulture Information Marketing Médias Prospective Publicité Société Stratégie Tendances Web 2.0\nDurant les deux jours d’ateliers et de rencontres de la 3ème édition des Napoléons qui se tient à Val d’Isère les 13 et 14 janvier, le temps est au cœur des discussions. Longtemps source intarissable d’inspiration pour les poètes, les philosophes, les chanteurs et les écrivains, le sablier quotidien est dorénavant devenue une ressource dichotomique sous l’impulsion de la connectivité digitale permanente. Ubiquité et instantanéité ne se sont jamais autant immiscées dans la vie de ceux que le philosophe Michel Serres appelle les « homo numericus ». Le digital accélère et augmente prodigieusement le temps jusqu’à parfois le fragmenter et le dilater plus qu’il n’en faut. Les consommateurs sont submergés de messages et de sollicitations et frôlent l’overdose numérique. Comment les producteurs de contenus peuvent-ils éviter la surchauffe ? Morceaux choisis d’une première journée intitulée « Fast and Furious ».\nLors de son intervention, Anne Méaux, présidente d’Image 7, la célèbre agence de conseil en communication, a souligné à juste titre que « plus le temps de la communication est bousculé, plus le temps de la réflexion est nécessaire ». C’est effectivement sur ce postulat quelque peu schizophrénique que les intervenants de la première journée des Napoléons saison 3 ont tenté d’esquisser des réponses. Comment mieux apprivoiser ce temps augmenté sans pour autant céder à l’ivresse de la vitesse digitale ? Si l’énoncé de la question semble clair, l’enjeu revêt en revanche de multiples facteurs parfois contradictoires. Spécialement pour ceux qui éditent des contenus à destination de leurs publics cibles.\nFast vs slow : le match à l’affiche\nL’hyperconnexion digitale est une réalité irréfutable. Président de l’agence de publicité Australie, Vincent Leclabart aligne des statistiques impitoyables. L’internaute français consacre quotidiennement 5 h 30 en moyenne aux écrans (ordinateur, smartphone, tablette et TV confondus). Chaque semaine, il donne 105 minutes de sa vie à la consultation de Facebook et 65 minutes à celle de Twitter. Et l’on pourrait ainsi égrener les chiffres pour démontrer cette vertigineuse addiction digitale qui se traduit symétriquement par une inflation de contenus publiés. En 24 heures, 36 millions de courriels sont expédiés, 576 000 heures de vidéo sont mises en ligne sur YouTube, 35 millions de photos postées sur Instagram ou encore 500 millions de tweets émis sur Twitter. De quoi donner le tournis face à une hyper-sollicitation d’autant plus galopante que nombreux sont les utilisateurs à s’interrompre et à répondre dans l’instant ou dans l’heure qui suit.\nPour les marques et plus généralement les éditeurs de contenus, cette fringale digitale a rapidement constitué une opportunité nouvelle de toucher les cibles recherchées à mesure qu’elles désertent ou ignorent les supports de communication plus traditionnels. D’où l’engouement actuel pour le marketing programmatique qui est un mode d’achat et de vente d’espaces publicitaires Web basé en temps réel sur les données algorithmiques laissées par les internautes. Autrement dit, si vous consultez plusieurs fois des contenus relatifs à un sujet, vous serez rapidement identifié comme une personne susceptible d’en vouloir plus sur le même thème et pourquoi pas franchir le cap de la transaction. Présentée par certains thuriféraires du Big Data comme la nouvelle pierre philosophale qui permet à coup sûr de délivrer le bon contenu à la bonne personne au bon moment, la technique suscite pourtant un rejet croissant. Et non des moindres. Président d’Emakina France, Manuel Diaz cite en particulier l’exemple du PDG de Pepsi Cola qui n’hésite pas à qualifier les displays de pollution et enjoint de ne plus les utiliser.\nFace à cette vague de contenus plus ou moins désirés, les internautes organisent en effet la riposte. Notamment en téléchargeant des bloqueurs de publicité, les fameux ad-blocks, qui selon l’Union des Annonceurs, feraient passer à la trappe 15 à 20% des bannières éditées par les annonceurs. Ce temps court où l’interruption (pour ne pas dire l’intrusion) est de mise, est de plus en plus mal reçu par les internautes qui veulent se réapproprier leur temps. A tel point que la Tuft University travaille actuellement sur un prototype de casque qui aide ce dernier à se déconnecter des messages non-désirés pour maximiser sa concentration sur les contenus qu’il entend lire, écouter ou regarder ! Avec cette profusion d’interactions à gogo, l’internaute est aujourd’hui un funambule en permanence écartelé entre picorer dans le temps immédiat ou s’immerger dans le temps long.\nLa data comme recours ?\nAvec cette connectivité constante où tout devient possible en l’espace de quelques clics, d’aucuns ont cru que le brassage algorithmique des données personnelles suffirait à affiner le ciblage et la pertinence des contenus émis. Pour Manuel Diaz, cette vision technocentrée relève quasiment de l’hérésie. Selon lui, la rencontre initiale du monde de la communication et des technologies digitales s’est opérée sur un funeste malentendu : « Le digital ne doit pas être perçu comme un média mais comme une culture à part entière où c’est la relation qui importe. Faute d’avoir compris cela, beaucoup se contentent de plaquer ce qu’ils avaient l’habitude de faire par ailleurs dans les formats digitaux et s’en remettent au Big Data pour valider leurs choix ». Ce qui constitue au final une erreur puisque l’internaute se retrouve sollicité à tout moment par des contenus indésirables ou hors contexte.\nPrésident de Radium One, une plateforme publicitaire spécialisée sur les médias sociaux, François Bellier est d’ailleurs le premier à en convenir : « Au lieu de savoir vendre son produit, il conviendrait plutôt d’apprendre à mieux connaître celui à qui on vend ou on souhaite vendre ». Manuel Diaz abonde pleinement dans ce sens. A ses yeux, la permission accordée par l’internaute doit primer dans l’approche éditoriale qu’une marque entreprend. Cette dernière ne doit pas se résumer à du remplissage publicitaire mais au contraire fournir du sens, de la narration face à des consommateurs qui sont de surcroît de plus en plus exigeants et qui n’accordent plus leur temps n’importe comment même si paradoxalement la fréquentation digitale ne cesse d’être exponentielle. Ce qui requiert de la part des éditeurs, une capacité plus fine à concevoir des messages plus agiles et mieux profilés mais aussi à envisager le canal digital comme étant d’abord un espace relationnel avant même d’être source de ventes.\nLe contenu reste le nerf de la guerre mais …\nLorsque le contenu correspond aux attentes du public, la réceptivité est généralement au rendez-vous. Directeur général de Twitter France, Damien Viel explique le succès de la plateforme de micro-blogging dans l’Hexagone par le fait d’avoir misé sur des partenariats avec notamment les médias : « En France, il y a une vraie appétence pour les contenus informationnels, serviciels et live. Résultat : nous comptons parmi nos utilisateurs 43% de CSP + alors que la moyenne française est de l’ordre de 29% ».\nAgnès Pannier-Runacher, directrice générale déléguée de la Compagnie des Alpes, s’inscrit dans la même ligne où l’expérience de l’utilisateur doit primer : « Les gens qui fréquentent nos lieux de loisirs – stations de montagne, parcs de loisirs – génèrent eux-mêmes du contenu sur les expériences qu’ils vivent chez nous et qu’ils partagent ensuite sur les médias sociaux. Ces contenus ont un impact énorme en termes de bouche-à-oreille. A nous ensuite d’éditer d’autres contenus qui complémentent ou prolongent l’information sur notre offre ».\nIl n’en demeure pas moins que l’univers des contenus digitaux est ultra-disputé. Là encore, certains experts mènent des combats picaresques pour défendre alternativement le format court ou le format long ou encore calculer les grilles horaires les plus susceptibles de toucher les publics visés. Co-fondateur de l’agence Altmann + Pacreau, Olivier Altmann tord radicalement le cou à ces approches beaucoup trop rationnelles et quantitatives. Pour lui, le temps d’attention qu’un individu va accorder à un contenu n’est pas forcément déterminé par la longueur ou la durée d’un format mais par le sens et/ou l’émotion que celui-ci déclenche(voir à ce effet la vidéo de Monty le pingouin de la chaîne britannique de grands magasins John Lewis) : « Il faut savoir s’extraire du mode purement rationnel où la data promet de tout prédire, comprendre et programmer. L’efficacité du quantifiable est une utopie. Je comprends le souci des éditeurs de contenus de rentabiliser des investissements qui sont souvent importants. Mais si vous êtes intrusif ou non-adapté, vos contenus sont perdus. La variable humaine reste encore un ressort que les algorithmes ne savent pas appréhender ». Le temps est effectivement devenue une denrée non-extensible en dépit de la démultiplication que le digital permet en parallèle. De la justesse des contenus adressés à un public donné, découlera alors l’attention que ce dernier daignera donner. L’algorithme peut aider à baliser mais ne remplace en aucun cas la qualité de l’expérience utilisateur.\nalgorithme attention big data communication digitale consommation des médias Marketing médias sociaux Publicité stratégie de contenus temps réel usages Web\n2 commentaires sur “3ème édition des Napoléons (1) : Temps et contenus sont-ils toujours conciliables ?”\nAriel Gomez - 15 janvier 2016 à 11 h 10 min\nPapier très très intéressant, c’est réjouissant de voir qu’il peut y avoir une réflexion éclairée sur le numérique à côté du mainstream marchand, souvent présenté comme la seule évidence et la seule finalité…\nOlivier Cimelière - 15 janvier 2016 à 11 h 55 min\nMerci Ariel pour l’appréciation !\nC’est effectivement toute la subtilité du positionnement de cette conférence que de proposer des échanges entre personnes concernées par le numérique (quasiment tout le monde aujourd’hui) mais issus de différentes cultures. Cette hybridation pourra générer des solutions nettement moins silotées !


Bien sûr, c'est au fond du fond ce qu'ils désirent... - Lève-toi ! / Etz Be-Tzion\nBien sûr, c’est au fond du fond ce qu’ils désirent…\nUne menace nucléaire existentielle pour Israël\nMichel Garroté, réd en chef –- La négociation sur le nucléaire iranien reste bloquée, ce jeudi 19 juin 2014, à Vienne (soit à un mois de la date-limite pour trouver un accord), en raison de désaccords fondamentaux sur les sujets les plus importants. Il n’y a pas d’évolution de la position des Iraniens sur la plupart des sujets discutés avec l’Allemagne, la Chine, les Etats-Unis, la France, le Royaume-Uni et la Russie.\nCes pays négocient – sans succès – avec l’Iran, un accord devant garantir que les ayatollahs iraniens ne cherchent plus à se doter de la bombe nucléaire, en échange de la levée des sanctions internationales. Les parties réunies disent avoir commencé la rédaction d’un document final, tout en reconnaissant la persistance de nombreuses divergences. En réalité, seules quelques parties secondaires et le titre du document final ont commencé à être rédigés, laissant de côté les questions essentielles. En clair, des désaccords fondamentaux empêchent tout accord réel et concret.\nEn 2013, l’Administration Obama, l’Union européenne et les médias occidentaux avaient allégué qu’il s’agirait d’un accord « historique ». Aujourd’hui, jeudi 19 juin 2014, à un mois de la date-limite pour trouver un accord, force est de constater qu’Obama et Madame Ashton ont été bernés par l’ayatollah Rohani et par l’ayatollah Khamenei. Comble du ridicule, on nous annonce qu’une prolongation de la négociation, pendant six mois, est possible, d’un commun accord.\nSix mois durant lesquels les ayatollahs feindront de négocier, afin de gagner – encore une fois – du temps, pour continuer leur programme nucléaire offensif. Ce qui nous mènera à janvier 2015. Avec le risque réel que la théocratie intégriste de Téhéran devienne – si elle ne l’est pas déjà – une menace nucléaire existentielle pour Israël. Du reste, c’est peut-être ce que désirent Barack Hussein Obama et Madame Ashton.


Le jardin forêt du paradis - Ecobilda\nLast connection: 29 days ago\nListing added on: June 23, 2021\nLooking for skills in: Garden maintenance , Harvesting, Composting, Weeding, Propagating, Seeds haversting\nBonjour . J'ai bientôt 33 ans, j'ai grandi dans une famille d'agriculteurs, on cultivé des arbres fruitiers en monoculture avec l'utilisation de produits chimiques. À l'âge de 23 ans, je ne pouvais plus manger mes fruits, et quelques légumes, mon corps avait des réactions au contact de graminées (Il gonfler), j'étais obligé à ce moment là de travailler avec combinaison, masque, gant, et une dose pour dégonfler pour éviter un œdème. Quand je manger fruits et légumes non bio, mon corps avait des réactions au niveau ORL ( les yeux, la gorge, les oreilles qui gratte, fatigue intense, épuisement). À l'âge de 25 ans, j'ai décidé de me donner l'opportunité de découvrir une nouvelle façon de me nourrir, de vivre. Je suis parti sur la route en mode nomade, j'ai pu découvrir, observer, apprendre, échanger autour de l'agriculture bio (différents modèles de cultures), dont l'agriculture syntropique qui est pour moi la seule façon juste et respectueuses de cultiver sur terre ( reproduire le fonctionnement du système naturel dans sa totalité). J'ai commencé à manger bio ( aucune réaction ORL), j'ai compris par moi même que je me suis intoxiqué aux pesticides introduit dans les fruits et les légumes non bio. Un déséquilibre à eu lieu dans mon corps. J'ai choisi de vivre au plus près de la nature sauvage, la ou je me sens le mieux. J'ai fait l'expérience en tente simple, en camping car, en caravane, en camion aménagé, et de nouveau en tente. Mais cette fois ci, c'est une sacrée tente Je vie dans une tente inuit de 20 m carré (sybley 500 Pro tech couleur vert) . Le luxe a l'état pure😋😍. Je propose aujourd'hui des stages / ateliers imersion & initiation au mode de vie nomade sous forme de prix libre en consience ( participe libre) (non proposer ici au camping u paradisu). . J'ai des savoirs, des que connaissances autour de l'agriculture syntropique mais pas que acquéris depuis des années. C'est un plaisir pour moi de partager toutes ces expériences vécus.\nJe suis parti de nouveau pour une mission agricole en Corse jusqu'à septembre. En Corse, au camping u paradisu dans le désert des agriates, Bruno et Laura (propriétaire du camping) ont eu la merveilleuse idée de co-crée un jardin forêt de façon permacole, agro-foresterie.\nLe jardin est grand, il y a du potentiel pour s'amusé, expérimentés, exploré exprimé ces qualitées de jardinier. Il se nomme le jardin forêt du paradis, cela fait maintenant 2 ans que c'est en place, les conditions sont exceptionnelles, il y a un micro climat. Il y a tout à faire : préparation du mandala, installation de la serre, création de planches de culture, récupération de graines, récolte, enlevé les herbes indésirables, récolte de plante sauvage, boutures, enlever les herbes indésirables, observation, compost (différents compost), contact avec les poules qui sont présentes au jardin... La végétation du désert est luxuriante, c'est très diversifié. Le lieu est paradisiaque, les personnes intéressées qui souhaitent participer, ont besoin d'accepter les conditions de la grosse chaleur, des insectes casse bonbon (moustique, guêpe, mouche plate). Le stage peut duré jusqu'à septembre (si toute fois vous avez votre espace pour dormir). Nous œuvrons 3h par jour au jardin. Après nous sommes libre à nos occupations. Il est possible de venir ici en bateau, en 4x4 au camping u paradisu à côté de la plage de Saleccia dans le désert des agriates.\nPour dormir, j'ai de quoi hébergé 5 personnes(j'ai pas de matelas, ni de couverture ) pour grand maximum 3 jours d'affiler, après j'ai besoin de retrouver mon espace. Il y a suffisamment d'espace pour poser une tente, (la tienne ou celles prêter par Bruno et Laura)\nPour ce qui est au niveau de la nourriture, nous partageons la nourriture, les achats, Laura et Bruno ne peuvent pas fournir en échange la nourriture, par contre quand les légumes sont prêt au jardin, nous pourrions dégustés ces petites merveilles. L'eau potable en bouteille est à disposition, une fois par semaine nous allons faire les courses (6h aller retour à bastia), sur la route se trouve une source, donc on y fait le plein des bidons avec un ami Yann.


Offre emploi Ingénieur Devops Cloud F/H aix-les-bains - n°369545 - Emplois Informatique\nIngenieur Devops Cloud F H 369545\nPubliée le 22/07/2021 - n°369545\nVous rejoignez un grand compte international et plus particulièrement l'équipe IT Infrastructure interne composée de 150 personnes.\nEn tant qu'Ingénieur Devops Cloud vous prenez en charge le design et la gestion de solutions virtualisées (cloud privé et public), l'automatisation de plateforme et le déploiement de chaînes Devops.\nVous travaillerez en collaboration avec 2 Ingénieurs Devops, 1 Cloud Service Manager et les équipes développement.\nVos missions principales seront : Automatisation de process/tâchesDévelopper, améliorer les outils liés à la chaîne de production (CI/CD)Administration des serveurs et outils de productionSupport aux équipes de développementVeille technologique De formation supérieure en informatique vous avez une première expérience réussie en Devops Cloud.\nVous avez des compétences techniques sur :Services Cloud (Azure)Outils d'infrastructure as Code (Ansible…)ContainersGitOps (Git, Jenkins, Gitlab, Argo CD…)Scripting (Python, Bash…)Configuration de bases de données (relationnelles, NoSQL, Data Lake…)Configuration des flux d'information (Kafka, ETL…)Administration système (Windows Server et Linux)\nVous êtes communicant et aimez partager avec les autres membres des équipes de développement et opérations.\nVous avez un bon Anglais oral et écrit (contexte international).\nAdsearch, cabinet de conseil en recrutement, recherche un Ingénieur Devops Cloud pour rejoindre son client final grand compte.\nSource : https://www.apec.fr/candidat/recherche-emploi.html/emploi/detail-offre/166601605W


Maladies cardiaques et régimes sans graisses\nHome Good Food LES CONSEILS FRAIS Vérités & mensonges sur les maladies cardiaques et le régime pauvre en graisses\nVérités & mensonges sur les maladies cardiaques et le régime pauvre en graisses\nC'est un peu long à lire, mais si vous avez le courage d'aller jusqu'au bout,…\nC’est un peu long à lire, mais si vous avez le courage d’aller jusqu’au bout, vous verrez qu’il ne faut pas croire tout ce qu’on vous dit en matière de santé. Ni les gouvernements, ni la science, ni l’industrie ne font preuve d’impartialité en matière d’études, car certains les ignorent alors que les autres les financent. Parfois, il vaut mieux se fier à son bon sens…\nGraisses ou sucres, qui est coupable?\n1825 : Un brillant avocat français et gourmand Brillant-Savarin publie la Physiologie du goût, dans laquelle il prétend avoir identifié le remède contre l’obésité: «Plus ou moins stricte abstinence de tout ce qui est féculents ou farineux».\n1830 : La consommation de sucre aux États-Unis: 15 livres par habitant (environ 6,8 kg), en grande partie mélasse. Aujourd’hui: 150 livres par habitant (68kg), en grande partie du sirop de maïs à haute teneur en fructose (HFCS).\n1863 : William Banting publie une Lettre sur la Corpulence, s’adressant au public. Banting avait perdu 85 livres (38,5 kg) grâce à un régime riche en graisses, pauvre en glucides. Le British Medical Journal et The Lancet ont indiqué que le régime de Banting pourrait être dangereux: « Nous conseillons à M. Banting, et tout le monde de son espèce, de ne pas s’immiscer dans la littérature médicale à nouveau, mais de se contenter de s’occuper de ses propres affaires. »\n1880-1910 : La population américaine a doublé passant de 37 à 75 millions. Une personne sur trois vivait à la ferme – et consommait les produits de la ferme. La population américaine compte aujourd’hui plus de 300 millions d’individus dont environ 1% vivent à la ferme.\n1906 : Le roman de Upton Sinclair The Jungle fait état de conditions insalubres et inhumaines dans les abattoirs de la région de Chicago. Les ventes de viande déclarées ont chuté de 50 % et cela a pris des années pour récupérer le niveau des ventes d’avant. Comme c’est le cas aujourd’hui, la viande dont l’origine est la plus sûre et de haute qualité provient de petites exploitations mixtes qui formaient une grande partie du paysage américain.\n1910 : Le risque à vie du diabète de type II: 1 pour 30. Le risque à vie d’aujourd’hui est de 1 pour 3 selon le Center for Disease Control (CDC) à Atlanta.\nLa consommation de beurre = 18 livres par habitant (un peu plus de 8kg). En 2000, la consommation de beurre est de moins de 4 kilos. Lorsque nous utilisions du beurre de haute qualité, la mortalité par maladie cardiaque était inférieure à 10% (les infections tuaient la majorité des gens. Une forte proportion de femmes en âge de procréer mourraient en couches ainsi que leurs nourrissons). Aujourd’hui, alors que nous consommons notre « beurre local», la mortalité par maladie cardiaque est de 40 à 45 %. Le Dr. Andrew Weil et le regretté Dr Robert C. Atkins sont d’accord: « manger du beurre, oui, de la margarine non, quelles que soient les allégations du fabricant ».\nLa graisse fondue des porcs élevés en plein air, était la graisse de cuisson N°1 – profitant de 70 % du marché. Le Lard était la meilleure source de vitamine D et une bonne source d’acide palmitoléique, un acide gras mono-insaturé antimicrobien qui tue les bactéries et les virus. Aujourd’hui, l’huile de soja hautement transformée occupe 70 % du marché et apporte zéro vitamine D. Maintenant, les mêmes experts qui nous ont dit de ne pas manger de lard nous disent que nous avons une carence en vitamine D!\n1911 : Procter & Gamble introduisent Crisco, le premier substitut fabriqué à partir de graisse végétale hydrogénée. P & G a acheté le brevet pour l’hydrogénation de graisses végétales à une société anglaise qui tentait de fabriquer des bougies sur la graisse durcie artificiellement. Lorsque l’électrification rurale écrasa le marché de la bougie, P & G a sauvé la mise en offrant au monde avec Crisco, une alternative peu chère au saindoux. Crisco eut une durée de vie beaucoup plus longue et, au fil des décennies, a offert aux Américains méfiants envers les graisses, des centaines de millions de livres d’acides gras trans.\n1918 : L’électrocardiogramme a été introduit en aidant à développer la cardiologie.\n1920 : La consommation de sucre aux États-Unis atteint 100 livres par habitant (45,3 kg)– et l’escalade continue…\n1921 : L’hormone insuline a été découverte.\n1924 : Quatre cardiologues fondent l’American Heart Association (AHA).\n1930 : La consommation de margarine atteint 2,6 livres par habitant (1,1kg). En 1957, la consommation de margarine a atteint 9 livres environ (4kg) – surpassant le beurre pour la première fois.\n1934 : Un test sanguin pour le cholestérol est développé, (comme le cholestérol peut être mesuré, il est sûrement coupable de quelque chose!)\n1937 : Les biochimistes David Rittenberg et Rudolph Schoenheimer de la Columbia University ont démontré que le cholestérol alimentaire a très peu d’effet sur le cholestérol sanguin. Bien que cela n’ait jamais été démenti, depuis trente ans, les directives diététiques fédérales ont continué à limiter le cholestérol alimentaire à moins de 300 milligrammes par jour.\n1945 : Les donations pour l’American Heart Association totalisent 100,000$.\n1948 : La consommation de matières grasses végétales est de 28 livres par habitant (12,7 kg). En 1976: 55 livres (environ 25 kg). Comme l’obésité et le diabète sont devenus des problèmes de santé publique, notre consommation de graisses végétales hautement transformées, y compris les acides gras trans, a grimpé de façon dramatique alors que notre consommation de graisses animales a diminué.\nLa National Heart Act crée le national Heart Institute et le National Heart Conseil.\nL’American Heart Association a inventé un organisme de financement par les bénévoles et a embauché un ancien vendeur de bibles (M. Betts) et une agence de relations publiques pour faire la collecte de fonds. « la Nuit du coeur au Copacabana » a été suivie par des stars de cinéma et des célébrités d’Hollywood.\n1949 : L’American Heart Association lève 3 millions de dollars de fonds.\nL’Arteriosclérose est ajoutée à la classification internationale des maladies (CIM), provoquant une forte augmentation des décès causés par une maladie cardiaque – de quoi créer l’apparence d’une épidémie de maladie du cœur\nLe lait pasteurisé devient obligatoire. Au cours de la Seconde Guerre mondiale, le lait contaminé produit par les employés remplaçants de crémerie inexpérimentés a tué un certain nombre de personnes. Le gouvernement a incriminé le lait cru, non pas les travailleurs remplaçants ni les bouleversements de la guerre. La pasteurisation tue les enzymes qui rendent plus facile à absorber les protéines dans le lait et détruit également de nombreux autres éléments nutritifs essentiels, y compris la vitamine B12.\n1950 : En utilisant une sorte de centrifugeuse, le scientifique John Gofman de l’University of California découvrit plusieurs substances ressemblant à la graisse circulant dans le sang, y compris les LDL et VLDL. A cette époque – il y a 60 ans – il a été indiqué justement que le taux de cholestérol total (CT) était un «prédicteur dangereux» de la maladie cardiaque.\n1951 : Ancel Keys, professeur à l’Université du Minnesota, assiste à une conférence à Rome sur la nutrition et les maladies et apprend que la maladie cardiaque est rare dans certaines populations méditerranéennes ayant observé une diète faible en gras. Il a noté aussi que les Japonais avaient également une faible teneur en gras et un faible taux de maladies cardiaques. Il émet l’hypothèse suite à ces observations que la graisse était sans doute la cause de maladies cardiaques\nLe Practise of Endocrinology, est un manuel publié par sept éminents cliniciens britanniques. Les recommandations de perte de poids étaient presque identiques à celles de Banting. Les aliments à éviter sont le pain et tout ce qui est dérivé de la farine, des céréales, y compris les céréales pour petit déjeuner et les puddings au lait, les pommes de terre et tous les autres légumes racines,ainsi que les aliments contenant du sucre et tous les bonbons.\n1953 : Ancel Keys, convaincu que la graisse alimentaire est la cause de maladies cardiaques, a publié son analyse des Six Pays, ce qui suggère une association directe entre les graisses alimentaires et la mortalité par maladie cardiaque. Les critiques ont pourtant souligné que les données existaient pour 22 pays, mais les données publiées ont été sélectionnées à partir de seulement 6 pays. (A titre d’exemple, la France, un pays avec un régime riche en graisses et faible taux de maladies cardiaques a été exclu purement et simplement.\n1955 : Le Président Eisenhower souffre d’une première crise cardiaque à l’âge de 64 ans. Il a été mis au régime à faible teneur en gras. Son régime alimentaire a été très médiatisé sur le faible taux de cholestérol. Au cours des six prochaines semaines, des conférences de presse deux fois par jour rapportent l’état de santé du président. Son taux de cholestérol total au moment de l’attaque était de 165 ml / dl. On a ordonné à Eisenhower de manger du pain grillé et du café sans caféine pour le petit déjeuner et seulement 1 oeuf par semaine. Son taux de cholestérol a continué de grimper malgré un régime alimentaire faible en gras, jusqu’à ce qu’il atteigne 259 le jour où il a quitté ses fonctions. Eisenhower fit encore plusieurs crises cardiaques et est finalement décédé de maladie cardiaque.\n1956: John Gofman a rapporté que les glucides élèvent la VLDL – la lipoprotéine qui transporte les lipides sanguins (triglycérides) fabriquée par le foie à partir des glucides en excès. Gofman a écrit: «une restriction de glucides réduirait la VLDL. » Des Glucides en excès = triglycérides élevés = VLDL élevée = risque accru de maladie cardiaque. John Peters, de la Yale School of Medicine, en utilisant une nouvelle centrifugeuse analytique, a été en mesure de quantifier la concentration de triglycérides des VLDL, ce qui confirme le travail de Gofman.\nL’American Heart Association (AHA) procède à une collecte de fonds télévisée invitant des Américains à réduire leur consommation de graisses totales, graisses saturées et en cholestérol. AHA recommandait « pour un cœur sain » de la margarine, de l’huile de maïs, des céréales au petit déjeuner, et du lait écrémé – le même régime qui n’a justement pas très bien réussi à Eisenhower… John Gofman rapporte que la majorité des personnes souffrant de maladies cardiaques avait en commun un taux élevé de triglycérides (TG) et un taux de HDL très bas et non pas un Taux élevé de cholestérol.\nGofman s’est exprimé sur les maladies du cœur dans “Carbohydrate Induced Lipemia.” Ses recherches ont été largement ignorées.\n1957 : Hilde Bruch, la première autorité sur l’obésité infantile a écrit: «Le grand progrès dans le contrôle diététique de l’obésité a été de reconnaître le fait que la viande n’était pas coupable de produire des graisses, mais que le pain et les sucreries conduisent à l’obésité. »\nLes ventes de Margarine surpassent le beurre pour la première fois. La consommation par habitant de la margarine avait augmenté jusqu’à 9 livres (environ 4kg). Pendant des décennies, la margarine a été une source importante d’acides gras trans dans notre alimentation. Alors que le beurre est une bonne source de lutte contre l’infection grâce à la vitamine A, la margarine n’en a pas. La margarine, la graisse végétale, et les huiles végétales utilisées pour la cuisson contiennent de l’acide linoléique et des oméga 6 en excès. S’il y a une matière grasse de destruction massive – dangereux à tous les repas – c’est celle-là. L’excès d’oméga 6 provoque des lésions et l’inflammation des tissus de l’organisme.\n1960 : Le test sanguin d’insuline est développé.\nJack La Lanne n’est qu’un gourou de fitness de l’Amérique! L’obésité n’est pas encore un fléau. L’industrie des club de santé représente 200 millions de dollars. Lorsque l’exercice consistait simplement à s’amuser (sans en faire une obsession), l’obésité n’était pas un problème de santé publique.\n1961 : L’American Heart Association a levé 35 millions de dollars de fonds et adopte officiellement régime pauvre en graisses de l’AHA, Ancel Keys est membre du conseil. En Janvier 1961, le même mois, Eisenhower quitte ses fonctions, Keys fait la couverture de Time Magazine. A partir de maintenant, les médias amplifient le fait qu’une faible teneur en gras est le bon mantra de la santé.\nUne étude, Framingham Heart Study (portant sur 5 ans) montre que les hommes de moins de 50 ans avec un taux élevé de cholestérol ont plus de risques de maladie cardiaque. Cependant, ce groupe d’hommes d’âge moyen était également plus susceptibles de fumer, de faire de l’embonpoint, et de ne pas s’entrainer. Ils ont servi à établir les fameux « facteurs de risque » de Framingham et le cholestérol élevé était au sommet de la liste. Or, ces hommes avaient aussi une glycémie élevée, chose qui est passée totalement inaperçue. Dans l’étude Framingham, une fois que les hommes ont atteint 50 ans – l’âge où le risque cardio vasculaire augmente – il n’y a pas de lien entre l’hypercholestérolémie et les maladies cardiaques. Cette dernière constatation a été accueillie par un silence à couper le souffle en cardiologie américaine.\nPete Ahrens de l’Université Rockefeller et Margaret Albrink de Yale ont signalé que un taux de triglycérides élevé étaient associé à un risque accru de maladie cardiaque et que les régimes à faible teneur en gras, riches en glucides augmentaient les triglycérides.\nLes Glucides (et non la graisse) ont augmenté le risque de maladie cardiaque.\n1966 : Jeremiah Stamler, professeur à l’Université de Northwestern, membre du conseil AHA, et un partisan de Ancel Keys, fait la part belle aux matières grasses d’origine végétale dans son livre d’auto-médication, Your Heart Has Nine Lives, financé à la fois par les fabricants de Mazola, huile de maïs et la margarine Fleissmann .\n1967 : Dans le Journal de l’American Medical Association (JAMA), Peter Kuo, de l’Université de Pennsylvanie, a signalé que sur les 286 patients de l’athérosclérose qu’il avait reçus, 90% avaient des triglycérides. Ceci et toutes les autres recherches qui contestaient les travaux de Keys » a été ignoré et fortement négligé.\nLes prérogatives de l’American Heart Association s’étend désormais aux enfants et aux femmes enceintes. Comme conséquence directe, le programme WIC du gouvernement fédéral – l’aide alimentaire aux femmes avec enfants en bas âge – n’autorise que du lait écrémé ou du lait faible en gras pour les enfants de plus de 2 ans. Et donc oui, c’est vrai, une femme enceinte reçoit un bon pour du lait écrémé ou non-gras!\n1970 : Margaret Albrink, Peter Kuo, Lars Carlson, et Joseph Goldstein ont indiqué qu’un taux de triglycérides élevé (TG) étaient plus fréquent chez les patients atteints de maladies cardiaques que les taux de cholestérol. Ils ont confirmé que la majorité des personnes souffrant de maladies cardiaques, ont ce que Gofman a appelé Carbohydrate Induced Lipemia. »\n1971 : Le meilleur régime anti-viande est publié – l’argument de Francis Moore Lappe pour le végétarisme permet de nourrir tous les pauvres du monde. La période de l’après-Vietnam des années 1970, suppose que les Américains se sentent coupables d’avoir une abondance de nourriture saine contrairement à d’autres populations.\n1972 : Le régime du Dr. Robert C. Atkins est une révolution qui prône une alimentation riche en graisses pour perdre du poids. Atkins vend un million d’exemplaires de sa méthode en 6 mois. Atkins s’inspire de l’idée d’un régime riche en graisses pour perdre du poids dans un article rédigé par le Dr Alfred Pennington dans le Journal of the American Medical Association (JAMA).\n1973 : L’American Medical Association (AMA) attaque le Dr Atkins, traitant son régime alimentaire riche en matières grasses de « dangereuse fraude », Atkins se défend lui-même devant un comité du Congrès.\n1974 : Framingham Heart Study (24 ans). Les hommes avec des niveaux de cholestérol inférieure à 190 mg / dl étaient trois fois plus susceptibles d’avoir un cancer du côlon que les hommes avec des taux de cholestérol plus de 220 mg / dl. Dans l’étude Framingham, il y avait un lien présumé entre un faible taux de cholestérol et les décès prématurés. En outre, il n’y avait aucune relation directe entre les taux élevés de cholestérol et de mort subite.\n1976 : FDA accorde un statut GRAS (généralement considérés comme sain) pour l’huile de soja hydrogénée – même si la biochimiste Mary Enig, PhD, a prévenu le gouvernement que – parmi les nombreux dangers signalés – les gras trans interfèrent avec les récepteurs de l’insuline sur les membranes cellulaires et augmentent ainsi le risque du diabète. Ce n’est qu’en 2005, que le Dietary Guidelines conseille enfin aux Américains de «limiter les acides gras trans » en faisant l’amalgame avec les graisses saturées dans une nouvelle catégorie mal nommée appelé «mauvaises graisses»\nNathan Pritikin ouvre son premier Longevity Center fondé sur le régime « faible en gras ». Un participant est le grassouillet sénateur américain George McGovern (démocrate, SD). Bien qu’il ait abandonné le programme Pritikin, le sénateur McGovern était convaincu que la graisse nous rend gras et était responsable de « maladies mortelles » comme le cancer et les maladies cardiaques. Nathan Pritikin se suicidera plus tard, lorsque son régime pauvre en graisses ne réussira pas à le protéger contre la leucémie.\nLe Committee of Nutrition and Human Needs, partisan du sénateur George McGovern mène 2 jours d’audiences controversées sur L’alimentation et les maladies mortelles. L’équipe est composée d’avocats et d’ex-journalistes sans formation scientifique. Good Calories, Bad Calories, Gary Taubes rapporte que McGovern et son équipe sont allés dans les audiences fortement influencés, et en faveur de l’hypothèse anti-graisse de Keys.\n1977 : Après avoir effectué six audiences supplémentaires, le Senate Select Committee de McGovern tranche sur les questions de la version finale des Dietary Guidelines for Americans. Pour la première fois, une agence du gouvernement fédéral américain encourage le peuple américain à manger moins gras. Nick Mottern, un végétarien, dont les héros sont Ancel Keys et Jeremiah Stamler, s’est vu confier la tâche de rédiger les premiers Dietary Goals for the United States.\n« Tout l’enfer s’est déchaîné » à Washington, D.C, après la révélation des lignes directrices. Les principaux acteurs – comme l’American Medical Association – sont définitivement intouchables. Les scientifiques du gouvernement sont presque atterrés par ce que le gouvernement a lui même mis en place!\n1978 : Le sirop de maïs riche en fructose (HFCS) entre dans le marché des édulcorants. En 1985, 50 % de l’édulcorant consommé par les Américains était le sirop de fructose. En association, le HFCS et le sucre blanc créent un embouteillage métabolique dans le foie, ce qui entraîne à la fois une plus grande production d’insuline et la résistance à l’insuline dans le même temps. Pas terrible.\nLes niveaux d’obésité aux États-Unis se sont maintenus entre 12 et 14 % de 1960 à 1980. Après 1980 – et surtout après 1990 – l’obésité a augmenté de façon spectaculaire. Aujourd’hui, 49 États ont des taux d’obésité de plus de 20 %. (le Colorado est inférieur à 20 %.)\n1980 : L’US Department of Agriculture publie la toute première version officielle du Dietary Guidelines for Americans. En caractères gras sur la couverture: «. Manger moins de gras, de gras saturés et de cholestérol ». Enfin, Key soutient toujours l’hypothèse non prouvée que les graisses alimentaires sont la cause des maladies du cœur, ce qui est devenu la pierre angulaire des politiques et de l’éducation sur la nutrition aux États-Unis.\n1982 : On note des résultats décevants suite à une étude du National Institute of Health. MRFIT Les participants tenus de suivre un régime à faible teneur en gras, riche en glucides et légumes et matières grasses végétales ont eu plus de décès que le groupe suivant ses habitudes, livré à lui-même. Deux ans après les Dietary Guidelines, une importante étude ne prouve pas que les régimes faibles en gras puissent être sûrs ou efficaces.\n1984 : Les résultats sont encore plus décevants suite à l’étude parrainée par la Lipid research Clinic (LRC Study) Mais à force de peaufiner les statistiques, le directeur de l’étude Basil Rifkind a déclaré la victoire et a affirmé que, maintenant que le gouvernement fédéral avait la « preuve définitive que la réduction du cholestérol et du gras diminuait le risque de maladie cardiaque ». Beaucoup de scientifiques réputés ont remis en question la méthodologie, les statistiques de « risque relatif », et les résultats biaisés de l’étude, mais LRC organisa une « conférence de consensus » en 1984 qui mit fin au débat public.\nAnthony Gotto, président de l’American Heart Association, a déclaré: « Si tout le monde va de l’avant avec la campagne anti-cholestérol, nous allons conquérir l’athérosclérose en l’an 2000. » Bien que des millions de personnes prennent des statines anti-cholestérol, l’incidence des maladies du cœur n’a pas baissé comme promis. Depuis l’année 2000, cinq nouveaux hôpitaux cardiaques spécialisés qui coûtent plus de 250 millions de dollars ont été construits et ce, seulement, pour les villes jumelles de Minneapolis et St Paul.\n1986 : le NIH et l’American Heart Association mettent en place National Cholesterol Education Program. Des lignes directrices sont publiées l’année suivante. Pour la première fois, le cholestérol sanguin supérieur à 200 mg / dl est traité comme une maladie. Les sociétés céréalières, les intérêts de l’huile végétale et l’American Medical Association rejoignent avec impatience la «guerre contre le cholestérol » tant attendue.\nLa FDA dit qu’il n’y a «aucune preuve concluante » que le sucre puisse provoquer des maladies chroniques. Depuis ce temps, le gouvernement n’a pas financé les études visant à vérifier l’hypothèse. Selon le Dietary Guidelines for Americans de 2005, presque 25% de nos calories peuvent être consommés sous forme de sucre. Pas de nutriments – pas de fibres – pas de problème !\nLa même année que les États-Unis a déclaré «sa guerre contre le cholestérol,« les médecins japonais avertissent que de faibles niveaux de cholestérol sanguin sont fortement liés avec des crises cardiaques, la première cause de décès au Japon. Lorsque le pourcentage de matières grasses dans l’alimentation japonaise a augmenté, l’incidence des accidents vasculaires cérébraux mortels a diminué.\n1987 : La Framingham Heart Study a oublié un facteur important. Les Habitants de Framingham dont les niveaux de cholestérol ont diminué au cours des 14 premières années étaient plus susceptibles de mourir prématurément de maladies cardiaques et de cancer que ceux dont le taux de cholestérol est resté le même ou a augmenté ».\nMevacor, le premier médicament anti-cholestérol à base de statines a été approuvé en un temps record. Les statines réduisent le cholestérol et le coenzyme Q10 (CoQ10). Les muscles et le cœur utilisent principalement le CoQ10. Il n’est donc pas surprenant que l’incidence de l’insuffisance cardiaque congestive ait plus que doublé depuis 1990.\n1988 : Le Surgeon General’s report on Nutrition and Health est publié: «La priorité absolue est donnée à la réduction de l’apport en graisses. »1988 : Après 20 ans de recherches sur le métabolisme des glucides, Gerald Reavan, MD, de l’Université de Californie, annonce sa découverte du « syndrome X », maintenant appelé syndrome métabolique ou encore maladie cardiaque liée au diabète. Le syndrome X est un ensemble d’anomalies, y compris les taux de sucre élevé dans le sang, des niveaux élevés d’insuline, un taux élevé de triglycérides, et de faibles niveaux de HDL protecteur. Dans son livre, Le syndrome X, le Dr Reaven déclare coupable, dans les maladies cardiaques, l’excès de sucre et de glucides et non, comme on le croyait, la viande rouge.\n1990 : Selon le CDC d’Atlanta, le diabète de type II a connu une augmentation massive autour de 1990. En l’an 2000, les CDC ont signalé que le risque à vie de diabète est maintenant de 1 sur 3. Parce que 80 % des diabétiques meurent de maladies cardiaques, le «système de gestion de la maladie » aux Etats-Unis devra se préparer à une énorme vague de maladie cardiaque et d’insuffisance cardiaque, déjà numéro un sur les dépenses d’assurance-maladie.\n1999 : Dans l’étude Harvard Nurses Study, 3000 infirmières ont développé un cancer. Selon le dirigeant de l’étude Walter Willett, moins elles consommaient de matières grasses plus le risque de cancer était élevé. Willet a dit: «Les acides gras saturés semblent avoir un effet protecteur ». Même si les graisses alimentaires ont été disculpées, la Société américaine du cancer continue de blâmer la viande rouge et la graisse sur les causes de cancer – jamais les sucres ou les glucides en excès.\n2000 : L’huile de soja représente 70 % du marché de la graisse comestible. La consommation de saindoux représente moins d’1 livre par habitant.\nLa consommation de sucre aux États-Unis représente 150 livres par habitant (68kg). La Consommation de beurre aux États-Unis est de moins de 4 livres par habitant (1,8kg).\nPlus d’1 milliard de dollars ont été dépensés sur les essais portant sur la réduction du cholestérol LDL. Très peu ou pas d’argent, en comparaison, ont été consacrés à la recherche des dangers potentiels généralisés de sucres ajoutés, oméga-6, huiles de graines industrielle, ou le régime alimentaire officiel, faible en gras.\n2003 : L’étude de McGill de l’University School of Medecine a montré des «cœurs dilatés chez les adolescents obèses, un fort indice prédicteur de graves problèmes cardiaques à l’avenir. » Les indicateurs de maladies du cœur chez les enfants incluent la résistance à l’insuline, un taux élevé de triglycérides, et de faibles niveaux de HDL pourtant bénéfique.\n2004 : Le niveau de l’obésité aux Etats-Unis atteint plus de 30%.\n2005 : Plus de 30 % de tous les Américains sont cliniquement obèses et les revenus de l’industrie des club de santé atteint 16 milliards de dollars. Près de 40 millions d’Américains sont abonnés à des clubs de santé. Le boom de l’exercice ne parvient pas à freiner l’obésité, le diabète, ou l’incidence des maladies du cœur. L’écrivain scientifique Gary Taubes apporte un argument convaincant que l’exercice vous aide à «vous mettre en appétit».\nLe beurre est de retour! Pour la première fois depuis 1957, le beurre se vend mieux que la margarine.\n2008 : La consommation de sucre aux États-Unis avoisine les 150 livres (68kg) par habitant. Avec le processus de révision de Dietary Guidelines 2010, dans leur ligne de mire, la Corn Growers Association espère passer de 20 à 30 millions de dollars grâce à une campagne TV de 18 mois « ciblant les mères » avec le message rassurant que HFCS (le sirop de maïs) est parfaitement sain pour les enfants – ces jeunes citoyens dont le risque de diabète est de 1 sur 3.\n2009 : Dans les six premiers mois de l’année, l’industrie des soins de santé a dépensé 263 millions de dollars en lobbying pour protéger leur revenu de «soins de santé». Selon USA Today,( October, 7, 2009) les hôpitaux, les groupes de médecins, les fabricants d’appareils et d’autres groupes commerciaux se battent dur pour «protéger leurs fiefs. » Le US « Disease Management Monopoly » s’enrichit – une conséquence de : premièrement, une population vieillissante et, deuxièmement, une incidence nettement plus élevée de maladies chroniques.\n2010 : L’édition de la Dietary Guidelines a poursuivi sur sa lancée « faible teneur en gras = mantra de santé ». Contrairement à l’intensité médiatique sur «la réforme des soins de santé», les 13 membres du Dietary Guidelines Advisory Committee (DGAC) ont mené leurs affaires derrière des portes closes. Même si la DGAC est chargée de fonder leur révision sur la «prépondérance de la preuve scientifique et médicale», la preuve en faveur d’un régime à teneur en graisse plus élevé a été tout simplement ignorée.\n2013 : A Dallas, l’American Heart Association invite 33.000 experts cardiaques – professionnels qui continuent à suivre les préceptes de Keys et son régime pauvre en graisses – à leur conférence annuelle grandiose. La ville de Dallas a accepté de construire un nouvel hôtel somptueux de 1100 lits « Quatre étoiles ». A juste titre, M. Phillip Jones, Président et CEO de the Dallas Convention & Visitors Bureau,a déclaré que l’événement va générer un montant estimé à 86 millions de dollars pour la ville de Dallas. Pas de surprise ici. L’AHA est une superstar de collecte de fonds avec des actifs de plus de 1 milliard de dollars. Le PDG gagne plus de 500.000 dollars par an – une somme rondelette pour le gardien du Dietary Guidelines.\n2015 : Vous l’aurez deviné, une autre chance de réviser ou de mettre fin aux directives de la nouvelle édition des Dietary Guidelines.\nSource : http://www.dietheartpublishing.com/diet-heart-timeline, photos comtal.net, lexpress.fr, sciencepresse.qc.ca, lapresse.ca


Le Whisky Café bientôt 30 ans. Toujours plus jeune que leur plus vieux Whisky! – Mission Cuisine Urbaine\nLe Whisky Café bientôt 30 ans. Toujours plus jeune que leur plus vieux Whisky!\nPublié le 2018/12/12 2018/12/13\nIl y a des institutions qui traversent le temps à merveille. Le Whisky Café, qui a ouvert en novembre 1989 dans le Mile-End, au coin des rues Bernard et Boulevard Saint-Laurent, fait assurément partie de ces lieux mythiques.\nConfession: j’ai découvert cet établissement grâce à une invitation média et j’en remercie Catherine et Lamia. Dans mon précédent article sur quatre endroits sympathiques où sortir à Montréal, j’explique pourquoi je ne connais peu la scène des bars malgré le fait que nous sommes déménagés dans la métropole en 1998, dans les quartiers adjacents au Mile-End!\nEn entrant dans le Whisky Café, dont la porte principale est sur la rue Bernard, j’ai tout de suite remarqué le vaste espace d’inspiration Art Deco, les matériaux nobles. Un design intemporel pour ce bar-lounge conçu et créé par le grand designer d’intérieur Gervais Fortin il y a 30 ans.\nLe Whisky Café propose une expérience unique de dégustation, dans une atmosphère à la fois feutré et chic, propice aux conversations et confidences.\nQue vous soyez néophytes ou connaisseurs, le personnel attentionné vous proposera de découvrir des nouveautés ou de vous guider pour trouver le meilleur whisky à travers la carte de 150 de Scotches et Whiskies. Les Whisky québécois de la Maison Sivo figurent parmi la liste.\nLa grande vitrine expose une collection de bouteilles de whisky d’exception, dont certains sont plus vieux que l’établissement lui-même.\nDe plus tout le monde peut y trouver son compte, avec 700 spiritueux provenant des cinq continents et une centaine de cocktails: allant des grands classiques aux nouveautés. Le BLOOD AND SMOKE fait à base d’un whisky au goût naturellement fumé est le cocktail signature du Whisky Café.\n« C’est une destination chouchou pour les Montréalais et les voyageurs. Il y a eu plusieurs mains demandées en mariage ici, des ententes d’affaires signées, des larmes séchées, des amours naissants, des idées folles trouvées, des fous rires déclenchés et énormément de secrets construits en 30 ans! » Déclare Chantal Ménard, gérante du Whisky Café. « Voilà 15 ans que j’y travaille et c’est un pur bonheur! » ajoute-t-elle.\nChantal m’a confié que des jeunes viennent au Whisky café et profitent du savoir de leurs parents pour apprendre à déguster un spiritueux de qualité, dans le respect du produit (Lire : Éviter les excès de l’ivresse!)\nCrédit photo: JF Galipeau. Je suis en compagnie des blogueuses Amélie (Magazine Saison), Marie (Notre Montréalité) et de Chantal Ménard du Whisky Café.\nLa disposition des lieux du Whisky Café a des allures cinématographiques. C’est sûrement pourquoi il y a eu beaucoup d’action au Whisky Café au fil des ans : des tournages de films, des lancements de produits, des signatures de livres, des lancements de disques, des vernissages, des demandes en mariage. Des centaines d’acteurs internationaux, de grands sportifs, des mannequins, des artistes, des légendes de la musique, du théâtre et du monde du spectacle d’ici et d’ailleurs ont fréquentés ce lieux.\nLa célèbre artiste peintre Corno a peint une toile sur mesure pour le Whisky Café, qui se retrouve à l’entrée. C’est un corps nu, ni masculin, ni féminin, dont les couleurs se marient avec le décor du lounge. Beaucoup de galeristes ont voulu l’acquérir, mais elle est dédiée au Whisky Café et y restera éternellement.\nCe qui distingue le Whisky Café est le salon, bien ventilé, pour s’adonner à un accord whisky et cigare, si le cœur vous en dit. Un quarantaine de sortes de cigares de Cuba, du Nicaragua, du Honduras et de la République dominicaine sont conservés dans une armoire, l’humidor.\nFeaturing: Un single malt Muckle Flugga, jeune scotch du speyside bien fruité ayant séjourné une année entière dans les Shetlands, dont il tire son nom d’un des îles de l’archipel nordique de l’Écosse et un cigare Hoya de Monterey Epicure No.2.\nLe Whisky Café a une réputation inoxydable et n’a jamais fermé, même pendant de dures tempêtes hivernales; il n’y a eu que la crise du verglas qui a forcé sa fermeture temporaire en 1998.\nEn mars dernier, il y a eu un changement de garde. Les propriétaires du Balsam Inn, Dominion Square Tavern, Bar Henrietta) ont cédé l’établissement à Peter Metz. Il est avant tout un amateur de whisky et un habitué depuis 22 ans du Whisky Café. Anecdote: monsieur Metz a même demandé sa femme en mariage aux Whisky Café. Son mandat est de faire en sorte que le Whisky Café traverse le temps pour une autre génération encore!\nCrédit photo: JF Galipeau. Peter Metz et Lamia Charlebois\nLe vidéo montre vraiment la « vibe » du Whisky Café.\nSite Web : Whisky Café\nFacebook : Whisky Café\nInstagram : Whisky Café\n5800 St Laurent Blvd, Montreal\nCrédit photo de l’image à la une: Gaëlle Vuillaume\nPublié dans Carnet d'adresses, Restaurants et chefsTagué Bar, Whisky, Whisky Café\nPréc. Quatre endroits sympathiques où sortir à Montréal.\nSuivant Champagne et crinoline : un Noël victorien à la Maison Sir-George-Étienne-Cartier\nPing: Quatre endroits sympathiques où sortir à Montréal. – Mission Cuisine Urbaine


Ribouisse (11270) : Résultats de l'élection présidentielle 2012 - L'Express\nRésultats de l'élection présidentielle 2012 Ribouisse (11270), Aude\nL'élection présidentielle 2012 s'est déroulée les 22 avril (1er tour) et 6 mai 2012 (2ème tour) à Ribouisse.\nL'Express vous propose de retrouver l'ensemble des résultats de l'élection présidentielle 2012 à Ribouisse.\nFrancois Hollande, Parti socialiste, arrive en tête du scrutin au second tour avec 56.92% des voix devant Nicolas Sarkozy, Union pour un mouvement populaire, 43.08% des voix. Au 1er tour, Francois Hollande, Parti socialiste, avait réuni 36.36% des voix devant Marine Le Pen, Front national, 19.7% des voix. Le taux d'absention au 2nd tour est de 12.82%, il était de 14.1% lors du premier tour.


Réponse rapide: Quel sont les beurre à utiliser pour un croissant? - Cuisiner avec âme\nQuel beurre utilisé pour une pâte feuilletée ?\nC’est quoi le beurre gastronomique ?\nC\_'EST INTÉRESSANT: Comment faire du pain avec de la mie bien aérée?\nC\_'EST INTÉRESSANT: Ta question: Où on peut acheter de la pâte Fimo?


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Par Fabrice Renault mise à jour le 28 Avr 2017\nÉtonnante intervention télévisée du Professeur Bertrand Dautzenberg, ce pneumologue tabacologue parle de dépénalisation de l’usage du cannabis… pour en faire reculer la consommation. Il va même plus loin en conseillant des usages moins nocifs pour la santé que le mélange tabac/cannabis qui est selon lui, le plus nocif des modes de consommation.\nLe cannabis est une drogue. Si certains lui attribuent le qualificatif de « douce », elle n’en reste pas moins dangereuse pour la santé. Cela dépend de l’usage qui en est fait bien sûr.\nSi le « cannabis thérapeutique » expérimenté et même adopté dans plusieurs pays semble promis à un bel avenir, il n’en va pas de même pour son usage récréatif -comprenez le traditionnel pétard fumer entre amis, ou seul à la maison.\nPourtant la situation actuelle, avec la pénalisation des usagers, ne permet pas d’envisager des résultats probants pour lutter contre la consommation de cannabis. Si tel était le cas, la France ne détiendrait pas le record d’Europe, avec 1,4 million de consommateurs réguliers, dont 700.000 qui en font un usage quotidien. En tout 12 millions de Français l’auraient déjà consommé. Le constat est criant pour le Pr. Dautzenberg:\nOn a la preuve que la législation la plus contraignante d’Europe est associée à la consommation la plus forte d’Europe.\nFaut-il alors envisager de dépénaliser l’usage du cannabis pour espérer voir le phénomène reculer? C’est ce que demande le pneumologue qui exerce sa spécialité à l’Hôpital de la Salpêtrière de Paris.\nDépénaliser le cannabis pour lutter contre son usage\nSi de prime abord l’idée peut sembler paradoxale venant d’un professeur de médecine en pneumologie et tabacologie, plusieurs arguments viennent l’appuyer:\n« La légalisation du cannabis chez les Américains, par exemple, n’augmente pas la consommation, diminue les accidents de la route, etc., et augmente aussi les recettes de l’Etat car ils prennent une taxe dessus et c’est ce que demandent 83% des jeunes Français. Mais les lois en France sont faites par des vieux. »\nDépénaliser permet de lutter plus efficacement contre le phénomène. Cette affirmation se vérifie aux USA donc, mais pas seulement. Citons le cas remarquable du Portugal qui enregistre le taux de consommation le plus faible d’Europe, en chute constante depuis 15 ans que la dépénalisation est en place. Les Pays-Bas affichent également des résultats bien meilleurs que ses voisins, « malgré la législation permissive » diront certains, « grâce au bon sens » pour les autres.\nL’argent de la drogue pour financer la lutte. « Pour la première fois, la marijuana a rapporté au fisc plus que l’alcool dans un Etat américain » peut-on lire sur lemonde.fr, ou sur liberation.fr qui titrait « Marijuana : le Colorado ne sait plus quoi faire de son argent« . Se réapproprier l’argent de la drogue généré par le trafic, pour voir augmenter les recettes de l’Etat n’est pas une utopie. Et alors, pourquoi ne pas envisager d’utiliser cette TVA cannabis pour financer les campagnes de prévention, la prise en charges médicale, le soutient psychologique, etc?\n« C’est ce que demande 83% des jeunes français ». Au delà de ce chiffre annoncé qui est difficilement vérifiable, on peut se questionner sur la législation répressive en place. Une loi qui met autant de citoyens « hors la loi », en ne répondant pas au problème de façon satisfaisante, depuis des dizaines d’années… est-elle une bonne loi? Une fausse question, puisque tout le monde en connaît la réponse. Mais personne n’ose cependant s’attaquer au problème. Les carrières politiques, souvent fumantes ou fumeuses, sont rarement courageuses.\nLe Pr. Bertrand Dautzenberg estime que :\nSi on veut diminuer la consommation de cannabis en France en terme de santé publique, il faut la mettre dans une voie légale. Ainsi on pourra la contrôler, faire de la prévention à l’école et sur le lieu de travail. Ainsi la consommation de cannabis baissera (…) La situation actuelle d’interdiction totale (…) favorise la consommation. Je suis contre le cannabis, je veux que la consommation baisse, mais pour cela il faut prendre des mesures efficaces. Il faut arrêter la bêtise actuelle qui veut qu’on soit à des kilomètres de la réalité actuelle.\nMieux consommer le cannabis\nMaintenant que l’idée d’en dépénaliser l’usage ne vous effraie plus (!) il est temps d’évoquer les modes de consommation. Malheureusement, le plus répandu est également le plus nocif, le spécialiste médicale explique :\nLa fumée est toxique pour les poumons, que ce soit la fumée du diesel, la fumée du tabac ou la fumée de cannabis. Et la France est le pays d’Europe qui fume le plus. C’est aussi le pays qui utilise le plus la forme la plus sale du cannabis: c’est-à-dire le mélange de tabac et de résine de cannabis.\nN’en déplaise à ses défenseurs, tout thérapeutique qu’il soit sous certaines formes, le cannabis fumé est bel et bien toxique. La fumée des pétards est une abomination pour les poumons, bien plus que celle du tabac légalement consommé. D’où l’importance, pour le pneumologue, de faire la publicité de modes de consommation beaucoup moins nocifs.\nLe cannabis est une substance dangereuse et il ne faut pas consommer de cannabis. Mais dans un monde où les gens consomment du cannabis autant le consommer plus proprement.\nLe pétard favorise le tabagisme. « Le premier conseil est de ne pas mettre de tabac quand on consomme du cannabis. » Car, pour le tabacologue, chaque pétard aggrave la situation de dépendance tabagique. Il n’est pas envisageable de pouvoir arrêter de fumer si on « croise » un pétard de temps en temps lors d’une soirée entre amis.\nHerbe vaporisée plutôt que résine fumée. Le conseils du Professeur : « consommer des feuilles de marijuana plutôt que de la résine, qui est beaucoup plus toxique« . Ensuite, il est nettement préférable de procéder à la vaporisation du cannabis, qui ne produit aucune fumée. C’est beaucoup moins toxique pour l’organisme.\nComme le Professeur Dautzenberg et probablement des millions de Français, consommateurs ou non; c’est la société entière qui en appelle aux pouvoirs publiques. Le cannabis doit être pris en considération pour son impact sanitaire, pour l’importance de l’économie qu’il génère aussi. L’argent nécessaire pour organiser une prise en charge réelle de la situation existe, pour peu qu’on prenne la peine de le collecter, au lieu de le laisser aux trafiquants.\nFinalement, la seule grande absente est une politique courageuse. On a le droit d’y rêver, mais sans fumer de pétard…\nL’intervention télévisée du Professeur Bertrand Dautzenberg dans le Magazine de la santé du 14 janvier 2016\nPartagez cet article pour que les mentalités continuent d’évoluer:


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Le tunnel Québec-Lévis « à la limite » du réalisable | 3e lien | Radio-Canada.ca\nL'ingénieur Bruno Massicotte croit qu'un pont serait plus approprié et moins risqué.\nAvec ses 6 voies sur 2 niveaux, ses 8 kilomètres de long et ses presque 20 mètres de diamètre, le tunnel Québec-Lévis mis de l’avant par le gouvernement Legault est « à la la limite de ce qui est techniquement réalisable », selon l'ingénieur Bruno Massicotte. Ce dernier craint un gouffre financier et invite l’État à « repenser le projet » de fond en comble.\nBruno Massicotte connaît bien le dossier.\nIl avait été mandaté par le précédent gouvernement libéral afin d’évaluer la faisabilité ainsi que les coûts d’un troisième lien entre Québec et Lévis. Il avait analysé en 2016 la possibilité de construire un tunnel à la pointe ouest de l’île d’Orléans. Le coût de construction estimé était de 4 milliards de dollars. Il recommandait cependant au gouvernement de faire des études plus approfondies, qualifiant son travail de préliminaire .\nLe ministre des Transports, François Bonnardel, lors de l'annonce sur le tunnel Québec-Lévis\nCinq ans plus tard, des voyants se sont allumés sur son tableau de bord après la présentation de la présente mouture du troisième lien, estimée au bas mot à 7 milliards de dollars.\nSans remettre en question la pertinence d’un nouveau lien entre les deux rives de la région, surtout que les ponts Pierre-Laporte et de Québec sont vieillissants, l’ingénieur n’est plus convaincu de la pertinence d’un tunnel, et encore moins du tracé choisi.\nLes projets de tunnels viennent en effet avec un haut niveau d’incertitude en raison principalement de la nature des sols, en partie inconnue. Il n’est pas rare que ce genre de projet voie son échéancier prolongé et engendre des dépassements de coûts importants , écrit-il dans une lettre ouverte dont Radio-Canada a obtenu copie.\n« Très peu d’entreprises de construction dans le monde sont présentement en mesure de réaliser pareil ouvrage et aucune ne s’aventurera dans un tel projet sans avoir la garantie que le propriétaire absorbera les dépassements budgétaires associés aux imprévus. »\n— Une citation de Extrait de la lettre du professeur Bruno Massicotte\nL’actuel projet sur la table à Québec repose selon lui sur des technologies qui n’ont pas été éprouvées suffisamment à travers le monde. Dès qu’on est à la limite de ce qui est fait en technologie, ça coûte toujours plus cher , soutient-il lors d’une entrevue accordée à Radio-Canada.\nPeu de gains de fluidité\nM. Massicotte n’est pas non plus convaincu par le choix du tracé. En faisant sortir le tunnel sur l’autoroute Laurentienne, près de la rue Soumande, l’expert n’entrevoit aucune amélioration à la fluidité de la circulation automobile.\nLes automobilistes en provenance de la rive sud vont selon lui se retrouver directement au carrefour des autoroutes Laurentienne et Félix-Leclerc, surchargé en permanence . Au niveau de la fluidité additionnelle qu’amènerait le tunnel, ce gain-là est minime, et même selon moi probablement nul.\nDans le contexte, les résidents de Québec qui empruntent ce tronçon quotidiennement, sans nécessairement avoir à prendre le tunnel, paieraient le prix fort. Ce sont eux qui subiront les contrecoups [...] sans en tirer de bénéfices tangibles. [...] La proposition actuelle constitue un choix que l’on devrait remettre en question , affirme aussi M. Massicotte dans sa lettre.\nLe tunnel Québec-Lévis représente un défi technique qui risque de coûter cher, selon l'ingénieur Bruno Massicotte.\nAu-delà des coûts et des faibles gains de fluidité, il note également des lacunes concernant les normes de sécurité de l’infrastructure mises de l’avant par le gouvernement Legault. Plutôt qu’un seul tube, l’ingénieur estime que deux tubes parallèles seraient davantage appropriés.\nLes usagers doivent avoir accès à des issues de secours menant à des corridors protégés et ventilés. Les services d’urgence doivent aussi pouvoir accéder rapidement au site de l’accident. Pareilles conditions seront difficiles à mettre en place pour un tunnel à six voies de circulation sur deux niveaux. Un double tunnel avec des interconnexions régulières serait sans doute préférable , explique-t-il.\nMieux vaut un pont\nBruno Massicotte le répète : sa sortie ne vise pas à tuer le projet, mais bien à le repenser. La création d’un lien routier additionnel ne doit donc pas être écartée, surtout dans un contexte de développement durable où la fermeture prolongée de l’un des ouvrages existants entraînerait des répercussions désastreuses sur les plans économique et environnemental , dit-il.\nÀ son avis, le troisième lien, dans sa forme actuelle, devrait être scindé en deux.\nBruno Massicotte croit que la construction d'un troisième pont à l'ouest serait l'idéal.\nIl propose d’une part la construction d’une connexion de centre-ville à centre-ville, réservée au transport collectif. Pour la portion autoroutière, son choix s’arrêterait sur la construction d’un pont. Le scénario idéal serait à son avis de le construire à côté des deux ponts déjà en place. Il y voit une occasion de limiter l'étalement urbain et de profiter des infrastructures routières qui s'y trouvent, lesquelles devront toutefois être réaménagées.\nIl mentionne au passage deux autres tracés passés potentiels. Le premier serait à la pointe de l'île d'Orléans, soit le premier tracé retenu par le ministre Bonnardel. Ce tracé obligerait la construction d'un pont très long et plus coûteux , selon M. Massicotte, mais présenterait des avantages pour le transport commercial.\nUne seconde option serait à l'ouest de Cap-Rouge, laquelle provoquerait cependant des perturbations en milieu agricole.\nPour lire la lettre de Bruno Massicotte :\nRepenser le 3e lien Québec-Lévis by Radio-Canada on Scribd