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Le combat d'un neurochirurgien - Joël Bonnal - Biographies\nDe Joël Bonnal\nLe combat d'un neurochirurgien est celui de la recherche de la vérité scientifique, apprise au contact de grands maîtres. Au cours des cinquante dernières années, l'auteur a lui-même vécu la révolution qui a bouleversé notre connaissance du cerveau ainsi que la chirurgie cérébrale. Il fait vivre au lecteur ce combat pour mieux soigner les malades. L' homme va de vérités partielles en vérités partielles. La Vérité existe cependant mais elle n'est jamais acquise et est toujours en devenir! Ce qui invite à la modestie et devrait transformer profondément les relations humaines\nEAN13 : 9782296320772\nLE COMBAT D'UN NEUROCHIRURGIEN Homme, Médecin et Chercheur.\nun sens à la vie)\ncgL'Harmattan, 2003 ISBN: 2-7475-4352-8\nHomme, Médecin et Chercheur.\n(Chercher un sens à sa vie)\nPréface de Robert P. Vigouroux\nL'Harmattan 5-7, me de l'École-Polytechnique 75005 Paris FRANCE L'Harmattan Hongrie Hargita u. 3 1026 Budapest HONGRIE L'Harmattan ltalia Via Bava, 37 10214 Torino ITALIE\n- PAILLAS (J.) et BONNAL (J.), Les Plaies du cerveau. Editions\nmédicales Flammarion 1 vol. Paris 1949 - BONNAL(J.) et LEGRÉ (J.), L'angiographie Masson édit. 1 vol. Paris 1958\nBONNAL (J.), DESCUNS (P.) et DUPLAY (J.), Les abcès du cer-\nveau à l'ère des antibiotiques. Masson édit. 1 vol. Paris 1960\nA mon épouse, sans elle ce témoignage n'aurait pas existé. A Aude, à Béatrice et Loïc, à Chantal (in memoriam) et Thierry, à Bénédicte, A mes petits-enfants, Ludovic, Olivia, Delphine, Charlotte, François-Xavier, Irène.\nA tous les amis qui m'ont conseillé et soutenu. A tous ceux que j'ai rencontrés, particulièrement les malades et les handicapés.\nLe livre de mon collègue et ami Joël n'est pas une simple autobiographie, ni une banale autocritique. Il est beaucoup plus. Un témoignage des difficultés d'une profession spontanément choisie, la neurochirurgie, et une analyse en profondeur d'un passé personnel où la lumière l'emporte sur l'ombre. Cet engagement neurochirurgical, en une spécialité balbutiante, n'opposant à la gravité que moyens de diagnostic et soins précaires, nécessitait une force de caractère capable de surmonter les doutes -les angoisses même- pour opérer les malades ou blessés qu'on voulait arracher à une mort jusqu'alors inéluctable. Leur survie confortait le neurochirurgien dans sa détermination. Nous rêvions de techniques d'examen qui nous permettraient de visualiser sans risques les ventricules intracérébraux et mieux, de voir les vaisseaux et plus encore le cerveau lui-même, d'anesthésies générales sécurisantes, de salles d'opération équipées de moyens et d'une instrumentation facilitant l'extirpation des tumeurs ou le traitement des malformations vasculaires, de thérapeutiques à l'encontre des infections et des réactions intempestives du cerveau. Nous avons assisté à de tels progrès, à la réalisation de ce que nous nous plaisions d'imaginer sans trop savoir comment y parvenir. TIsont permis d'opérer d'une autre façon des cas beaucoup plus graves et délicats qu'auparavant, grâce à des diagnostics précis, des techniques chirurgicales perfonnantes à l'aide d'instrumentations nouvelles, un suivi\nmédical et médicamenteux spécialisé. Le Neurochirurgien jouait toujours le rôle premier, engageant sa responsabilité au sein d'une équipe indispensablement soudée. De par sa rigueur et sa valeur professionnelles et morales, le Professeur Joël Bonnal a inscrit son nom dans le livre de la neurochirurgie et laissé à ceux qu'il a formés le soin de poursuivre sa voie. Avec simplicité, il décrit ses luttes contre la maladie, mais aussi celles plus personnelles au cours de sa carrière et nous en dit les raisons. Parallèlement à l'évolution neurochirurgicale qu'il a connue, Joël Bonnal nous livre la sienne, celle de sa conscience professionnelle, troublée par des heurts dont le plus grave fut avec moi-même et que notre amitié retrouvée a su dominer dans notre respect mutuel, celle de sa vision des rapports humains et de ses découvertes, celle de sa propre pensée projetée de l'intimité de sa réflexion dans le monde environnant, apparent paradoxe de l'égocentrisme du moi profond et de l'extraversion des actions qui en résultent, paradoxe qui ne tient en réalité qui-àun manque de sincérité que l'auteur de ce livre nous apprend à surpasser.\nProfesseur honoraire de clinique neurochirurgicale à la Faculté de médecine de Marseille Ancien sénateur maire de Marseille\nLe mardi 18juin 1940 vers midi, deux très jeunes étudiants en médecine regardaient avec angoisse les panneaux d'affichage de l'agence Havas sur la Canebière, l'avenue la plus célèbre de Marseille. Ils attendaient les dernières nouvelles de la guerre. Comme la foule autour d'eux, ils craignaient l'arrivée des panzers divisions allemandes. Les fausses nouvelles circulaient, "les boches" étaient à Valence, même à Avignon. L'année française n'existait plus, des officiers, des soldats, des civils fuyaient. C'était le chaos! Le premier ministre Paul Raynaud avait démissionné, le maréchal Pétain, le vainqueur de Verdun de 1917, l'avait remplacé et avait demandé l'armistice. Pour ces deux étudiants, mon ami Jean et moi, c'en était trop, nous étions commotionnés et écrasés comme la foule, plus que la foule silencieuse et sans réaction. Tout s'écroulait. La meilleure armée du monde avait été anéantie en quelques semaines sous les coups de boutoirs de ces funestes panzers divisions et des avions stukas qui, toutes sirènes hurlantes, mitraillaient du ciel tout ce qui bougeait au sol. Pour Jean et moi la France avait perdu la guerre, mais nous ne pouvions pas encore accepter la réalité de la défaite. L'Angleterre tenait, mais les Anglais avaient rembarqué leurs troupes à Dunkerque laissant les Français se faire tuer sur les plages du Pas-de-Calais. Nous avions encore sous les yeux les murs de Marseille tapissés de grandes affiches franco-britanniques représentant un planisphère avec leurs territoires colorés en rouge; le rouge s'étendait sur la plus grande partie de l'Afrique, sur l'Asie: Moyen-Orient, Inde, Birmanie, Indochine, sur l'Australie, sur le Canada et d'autres encore, presque la moitié du planisphère! En sous-titre, la légende nous parut la plus mensongère: "Nous vaincrons parce que nous sommes les plus forts". Il\nNous nous posions la question sans encore la formuler. Que faire? Comment agir? Notre honneur était en jeu, nous avions tous deux été éduqués avec un sens aigu de cette vertu, elle nous commandait de refuser la défaite et de continuer la lutte contre Hitler. Nous étions en colère contre tout et contre tous. Nous avions peur en souvenir de la conduite de l'armée allemande dans les territoires occupés pendant la guerre de 1914-1918. Les images de l'alsacien Hansi avaient bercé notre enfance. Honneur, colère, peur, l'émotion qui nous dominait était le désarroi devant cette nouvelle si énorme, prévisible cependant après la succession de batailles perdues depuis le 10 mai 1940. L'espoir d'une nouvelle victoire de la Marne avait été un leurre. La France de 1940 n'était pas celle de 1914. L'Algérie, aller en Algérie. Les deux amis se dirigèrent vers le siège de la compagnie de navigation Fraissinet pour voir un ami de ma famille. Celui-ci nous a reçu dans son grand bureau. "Il n'y a plus de places disponibles sur le bateau qui part aujourd'hui, c'est peut-être le dernier". Après une hésitation, devant ces deux adolescents qui réagissaient au milieu de la consternation et de l'apathie générale, il ajouta "Je peux vous faire embarquer comme mousses, mais il me faut l'autorisation de vos parents car vous n'êtes pas majeurs, il me la faut d'urgence." Cette demande nous parut naturelle. L'autorité paternelle était forte à l'époque, légalement autant que dans les faits de la vie familiale. Mon père était médecin mobilisé à l'hôpital d'Arles, le père de Jean était à Nice. Nous leur avons téléphoné. Des deux côtés la réponse fut négative, "Qu'est-ce que c'est que cette folie ?" Mon père ajouta "Nous sommes sans nouvelles de tes deux frères aînés, tous les deux sur le front de l'Est au niveau de la ligne Maginot. Tu ne peux pas partir vis-à-vis de ta mère !" Cette ligne Maginot devait protéger la France de l'invasion allemande et faisait figure de 12\ngrande muraille de Chine. Mais elle s'arrêtait aux frontières belge et suisse. Les allemands n'avaient eu qu'à la contourner en passant par la Belgique et la trouée de Sedan, comme en 1870. Encore une idiotie, un mensonge de nos hommes politiques! Nous ne sommes pas partis pour l'Algérie. Avec le recul du temps notre réaction était saine, ne pas céder, résister. Mais qu'aurions nous pu faire en Algérie? Elle fut fidèle à Pétain jusqu'au delà du débarquement anglo-américain au Maroc en novembre 1942. Les Français n'avaient plus de ressort dans l'adversité de cet été 1940, sauf une poignée d'hommes d'honneur irréductibles qui fuyaient vers Londres. L'atmosphère était inimaginable, indescriptible, irréelle pour les jeunes qui se sentaient trahis par leurs aînés. Pour nous la vie a repris son cours en zone libre, les études de médecine, l'hôpital avec les malades qui souffraient. Jean plus réaliste, semblait sans état d'âme, j'étais plus émotif et donc perturbé plus durablement. J'étais seul, triste, perdu dans mes pensées. Mon intime conviction avait été de lutter contre l'ennemi et je ne l'avais pas suivie! Nos gouvernants, mes parents courbaient la tête et semblaient accepter la défaite. Personne ou presque n'avait entendu parler d'un certain général de Gaulle et de son appel du 18 juin 1940 à la BBC, la radio\nanglaise que mon entourage n'avait pas l'idée d'écouter avec\nnos si balbutiants postes de TSF. Le maréchal Pétain, le héros surhumain sur son piédestal de vainqueur de la bataille de Verdun, le sauveur de 1917, lui le premier, s'inclinait. Ce ne pouvait être qu'une ruse, en sous-mains il reprendrait la lutte, il ne pouvait pas trahir! il fallait donc le suivre! Pourtant toute mon hérédité de descendant huguenot était troublée, mais j'avais appris à obéir. Cette contradiction brisa quelque chose en moi. Ce n'était que le début. J'avais été marqué 13\npar l'emprise d'un cadre familial où deux idées dominaient: les souvenirs de la guerre 14-18, les devoirs de conscience morale et d'obéissance à un Dieu sévère, conséquences d'un\nNé après la Première Guerre mondiale, qui devait être la dernière, "la der des der" ! mon enfance a été imprégnée par le souvenir de tant de familles endeuillées. Ma mère avait perdu son frère et tous ses amis, une tante son mari et trois fils. Le cocon familial m'apportait affection et bien-être matériel même si le quotidien restait austère et pécuniairement parcimonieux. J'ai eu pourtant une enfance privilégiée. Ma mère, sensible, très musicienne et habituée à une vie parisienne plus brillante au milieu de grands savants, était souvent déprimée. Mon père avait échappé à l'hécatombe. Médecin d'un groupe d'artillerie, il soignait les blessés à l'abri d'un petit vallon. Quand le combat cessa, il s'est trouvé seul survivant valide de sa batterie. Renvoyé à l'arrière, il a eu l'opportunité de travailler avec Marie Curie et de s'initier aux propriétés du radium, ce qui l'a conduit à la chirurgie du cancer. C'était un intellectuel qui se voulait libre et impartial. Il était dépourvu d'ambition. Il me paraissait distant, souvent renfermé, passant des heures dans son bureau. Il m'inspirait autant de crainte que d'affection. Il se passionnait pour la politique, pour Aristide Briand et Gustav Stresemann, ministres des affaires étrangères de France et d'Allemagne qui ont ébauché, dès 1925, une réconciliation entre celles-ci au traité de Locarno Les EtatsUnis d'Europe commencent (A. Briand). Cependant une grande évolution sociale et politique était en marche. Ce n'était pas celle de la paix mais celle des soviets de Lénine et de Staline depuis la révolution russe de 1917 et celle du nazisme d'Hitler depuis 1925, année de la parution de Mein Kampf Les Français n'en ont pris conscience que tardivement, tant les plaisirs de la vie les attiraient. Après la prise de pouvoir des nazis en 1933, l'extrême droite française manifesta pour l'idéo14\nlogie nationale socialiste et affronta la police. Le 9 février, les forces démocratiques ont manifesté contre. Mon professeur préféré de français-latin-grec a participé à cette contre manifestation et a fait grève! Evénement tellement ahurissant à l'époque, que ses élèves ont voulu comprendre pourquoi. Une fois de plus la France était divisée. En mars 1936, Hitler a profité des querelles intérieures françaises et de la faiblesse du gouvernement pour réoccuper la Rhénanie avec trois bataillons! Cette rive gauche du Rhin était démilitarisée depuis les traités de Versailles et de .Locarno. J'entends encore Albert Sarraut, président du conseil des ministres français, tonner à la radio "Nous ne laisserons pas Strasbourg sous les canons allemands" Cette rodomontade qui avait fait vibrer mon jeune cœur patriotique, a été sans suite! Pourtant on a pu lire plus tard dans Le troisième Reich de Shirer, que les trois bataillons allemands avaient l'ordre d'Hitler de repasser le Rhin si les franco-britanniques réagissaient comme les traités leur en donnaient le droit. On pourrait dire maintenant que les Alliés ont failli à leur intérêt par peur de la guerre, pourtant un échec d'Hitler à cette époque, aurait pu lui être fatal! L'amour passionné de la paix peut conduire à la guerre. J'ai retenu ce paradoxe, car qui n'est pas pour la paix? En juin 1936 Léon Blum et le front populaire sont arrivés au pouvoir. La généralisation des conventions collectives, la semaine de quarante heures et les quinze jours de congés payés ont représenté une avancée sociale énorme. Mais pendant ce temps, l'ascension d'Hitler était oubliée et l'armée française sans modernisation. Toujours cet éternel dilemme a creusé la fracture entre la droite et la gauche... Mon père, démocrate chrétien, discutait sans fin avec son beau-frère socialiste et avec un autre beau-frère industriel de droite qui avait arraché le drapeau rouge du fronton de son usine de casques coloniaux. 15\nEn août 1938 j'étais allé un mois en Allemagne, à Freiburg-inBrisgau, dans cette magnifique Forêt-Noire, pour perfectionner mon allemand, la langue de l'ennemi! Je n'avais vu aucun adolescent de mon âge, ils étaient tous enrôlés dans les camps de travail paramilitaires et de propagande des jeunesses hitlériennes. Les journaux allemands insistaient en première page sur une grève des dockers de Marseille. Fin août un cousin diplomate m'a intimé l'ordre de rentrer d'urgence en France car Hitler avait lancé son ultimatum à la Tchécoslovaquie pour récupérer les territoires des Sudètes considérés .comme des Allemands. J'ai traversé le pont de Kiel sur le Rhin entre l'Allemagne et Strasbourg, à pied. J'ai vu du côté allemand une activité fébrile de militaires et de travailleurs creusant des tranchées, installant des canons mais rien du côté français. A Munich, en septembre 1938, Chamberlain et Daladier étaient obnubilés par la peur de la guerre et l'amour de la paix. Ils ont été trompés par Hitler qui les a convaincus que l'annexion du territoire des Sudètes était sa dernière revendication, ils cédèrent. Le soir même de l'accord, Hitler ordonnait à son chef d'étatmajor, Keitel, d'étudier les plans de l'invasion totale de la Tchécoslovaquie (M. Shirer) ! On connaît la suite, l'alliance des deux dictateurs Staline et Hitler, communisme et nazisme, pour se partager la Pologne, puis la guerre. Il est difficile actuellement d'imaginer l'aveuglement complet des démocraties d'alors! Les franco-britanniques manquaient de lucidité, ils dominaient le monde, sûrs de leur invincibilité, sûrs de leurs armées et flottes si puissantes. D'où l'orgueilleuse affiche "Nous vaincrons parce que nous sommes les plus forts" ! Ils se sont endormis sur leurs lauriers.\nJ'ai retenu cette leçon: se croire le plus fort est le début de l'échec.\nLa maison était présidée par le travail et par un Dieu que l'on priait avant chaque repas et le soir avant de s'endormir. Il ne fallait ni mentir, ni tricher, c'étaient des péchés. Il fallait craindre 16\nDieu et lui obéir, aimer sa famille et même les autres. On ne se posait pas de problèmes sauf si on avait péché contre la vertu et le d,evoir. On parlait bien de la grâce de Dieu, mais le mérite était nécessaire. Ainsi la communion avec le corps et le sang de Jésus Christ, crucifié et ressuscité, et source de pardon, était interdite à ceux qui n'avaient pas suffisamment conscience de leurs fautes: "Ils mangeaient et buvaient leur propre condamnation" ! Je me souviens de cette phrase de la liturgie protestante de l'époque qui était d'ailleurs loin de la pensée des réformateurs et de l'enseignement des Evangiles. C'était très culpabilisant et enlevait toute confiance en soi. J'ai bien connu alors un mouvement de réveil chrétien, les groupes d'Oxford, où pour être "En contact avec Dieu" et lui obéir, il fallait être absolument honnête, pur, désintéressé et plein d'amour pour autrui. C'était un mouvement joyeux, la joie de servir Dieu entre amis valait bien quelques sacrifices... Un passage par le scoutisme et par les mouvements chrétiens de lycéens et d'étudiants m'ont confirmé dans la notion d'exigence morale pour l'avènement de Dieu sur terre où il n'y aurait plus que bonheur et fraternité pour tous les hommes de bonne volonté. La vérité était là et pas ailleurs... Je rêvais d'un monde meilleur, d'une évangélisation de tous les hommes. Cette vision galvanisait les énergies et rendait le devoir plus facile. Le "Aide-toi, le ciel t'aidera" et le "Fais ce que tu dois" stigmatisaient bien la nécessité d'une forte volonté d'obéissance à Dieu. Cette éducation développa en moi le respect de l'autorité, l'habitude de l'effort, de la recherche du mieux et une volonté d'agir pour le bien général plus que pour mon intérêt particulier. Les difficultés, l'adversité devaient entraîner une réaction de courage et de lutte pour l'unique vérité divine. Devant de telles exigences j'avais toujours l'impression d'être inférieur à ce que j'aurais dû être, ce qui me rendait craintif et 17\npeu aventureux. Vers l'âge de huit ans, j'ai reçu ma première bicyclette, un peu trop grande pour moi, j'ai fait un essai loyal pour partir, j'ai réussi à pédaler mais je n'ai pas su m'arrêter! Terrorisé, j'ai ameuté les passants pour qu'ils m'aident à descendre de mon vélo. Je travaillais avec plus ou moins de succès à cause de mon émotivité exacerbée par mon trop grand désir de bien faire et par mon manque de confiance en moi. L'autocritique était mon quotidien mais elle était basée sur une notion étroite du,bien et du mal, sur ce qui était permis ou interdit. Exigeant pour moi, je l'étais pour les autres. Je les voulais attentifs à mes désirs et à mes craintes. Mon attente souvent déçue entraînait un sentiment de frustration et une réaction agressive. Ambitieux, pour compenser mon sentiment d'infériorité, j'étais mauvais perdant dans les jeux comme dans les études. Je piquais des colères de dépit. Un de mes premiers souvenirs marquant fut le jour où, vers l'âge de quinze ans, un de mes oncles me prit à part et m'expliqua que mes colères et mon agressivité ne résolvaient pas les problèmes et me faisaient mal juger. Mes colères me desservaient donc, il est bon dans la vie d'être maître de soi. Au lieu de toujours trouver de bonnes raisons pour asséner ses torts à autrui, ne pouvais-je pas chercher où étaient les miens? Je pris vraiment conscience ce jour-là d'un libre choix possible dicté par un intérêt personnel et non d'un choix imposé par le devoir moral et la peur de la punition humaine ou divine! Ce n'était plus de l'autocritique, c'était de l'auto-analyse. Enfin la sexualité était un sujet tabou dans la famille comme à l'école. Le sujet n'était jamais abordé à tel point qu'une tante, embrassée sur la bouche par son fiancé, cracha dans le lavabo de peur d'être enceinte! Une grand-mère raconta sa nuit de noces ainsi: son époux, officier de cavalerie, entra dans sa chambre, la chevaucha et ressortit! Drôle de déformation! Où était l'amour? Les conventions du mariage le remplaçaient. 18\nMes premières éjaculations nocturnes physiologiques me plongèrent dans la honte. J'avais une maladie honteuse qui s'accompagnait de rêves agréables. J'étais coupable! La pureté sexuelle imposée fut en conflit avec le développement de mon corps d'adolescent normal, avec l'onanisme et encore plus avec l'attrait des filles qu'on avait à peine le droit de regarder. Bien qu'un excellent professeur me fit aimer la littérature elle ne m'atteignit pas et passa au-dessus de l'adolescent "coincé" que j'étais. Tourmenté, solitaire, la seule fois où je me suis confié à un pasteur, il m'a dit brutalement: "Tu n'as qu'à tout donner à Dieu", formule lapidaire, mais qui aurait demandé quelques explications. Qu'il est difficile de déceler les conséquences d'une éducation sur un être jeune et malléable qui a cependant sa personnalité propre de par sa génétique et par la façon dont elle trie, accepte ou rejette les multiples facettes de tout enseignement! En cet été 1940, les idées généreuses de la démocratie chrétienne ne tenaient plus devant le déferlement de la guerre et la force brutale de l'envahisseur. Il est curieux de constater que la défaite de 1940 et le chaos politique qui suivit fut pour moi comme un révélateur. A partir de ce moment, j'ai commencé à remettre en question tout l'ordre religieux et moral que j'avais mal vécu durant mon adolescence. Ma tension nerveuse entretenue par un monde en pleine mutation ne m'avait pas permis de m'ouvrir aux autres ni aux autres cultures. La vie de 1940 à 1944 fut un bouleversement continuel. A Marseille, en zone libre, nous n'étions plus en République, la propagande de l'Etat Français voulait remettre en honneur l'ordre et la discipline "Travail, famille, patrie" remplaçaient "Liberté, égalité, fraternité". Avec l'éducation que j'avais reçue, cela ne me troublait pas. J'ai chanté "Maréchal nous voilà", j'ai fait une haie d'honneur avec mes scouts au maré19\nchaI quand il est venu à Marseille. Les chantiers de jeunesse remplaçaient le service militaire. Quand j'y étais en 1941, ils étaient nationalistes, anticommunistes et dans l'ensemble contre les Allemands, bien que leur armée soit victorieuse sur tous les fronts, mais les Anglais s'accrochaient. Les Etats-Unis soutenaient Pétain contre De Gaulle dont on commençait à parler sous le boisseau. J'ai pris conscience de la multitude des conflits qui secouaient le monde des êtres humains. J'ai vécu les disputes des responsables politiques après la défaite. Le front populaire, Léon Blum, Edouard Daladier étaient les boucs émissaires pour le maréchal Pétain et Pierre Laval. Les militaires, le général Gamelin et le maréchal Pétain qui n'avaient pas suivi la prospective de de Gaulle sur la guerre des chars, étaient les plus responsables pour les autres. Mais tout un peuple me semblait responsable. J'étais dégoûté, fatigué par trop d'émotions, ballotté par la perte de mes repères, Tout me semblait faussé autour de moi, je me réfugiais dans les études médicales et à l'hôpital. La vie sous l'occupation allemande ne fut pas facile. L'entrevue Hitler-Pétain à Montoire avait laissé un goût amer. Le débarquement américain au Maroc et l'occupation totale de la France, en novembre 1942, marquèrent un tournant, on pouvait entrevoir la victoire alliée. La misère humaine était à son comble. Le quartier du Vieux-Port était le plus ancien de Marseille, quartier de pêcheurs, avec des ruelles étroites, montant vers le vénérable Hôtel-Dieu. L'eau s'écoulait dans le caniveau au milieu de la rue et le linge séchait sur des cordes coulissantes, tendues d'une maison à l'autre. Quelques années avant la guerre, mon père montait à pied vers cet hôpital à travers une de ces ruelles quand une habitante de ce lieu populaire et bon enfant l'interpella "Faites excuses, monsieur, voyez le pardessus de la petite est resté accroché à la corde, elle va sortir de 20\nl'école et il va pleuvoir, alors j'ai vu que vous étes bel homme et que vous me semblez bon." Mon père monta sur un tabouret et décrocha le vêtement avec un balai, "Personne n'aurait pu refuser, ajoutait mon père, c'était demandé si gentiment !" Toutes les caves de ces maisons étaient reliées entre elles. Sous l'occupation, c'était un coin idéal pour les résistants qui pouvaient s'échapper par de multiples issues, ainsi que pour le marché noir. On dit même que des vaches vivaient cachées dedans. En 1943, ses habitants furent réveillés à 6 heures du matin par des haut-parleurs: ils avaient deux heures pour évacuer leurs maisons avant que les Allemands ne fassent tout sauter. Ils furent conduits sous escorte vers des camps de transit dans la région de Fréjus et en un jour tout le quartier fut miné et détruit. Les malheureux habitants furent ramenés 15 jours plus tard. Avec la Croix-Rouge et mon équipe scout nous les avons accueillis à la gare et aidés à transporter leur maigre baluchon fabriqué à la hâte avec un drap, une vieille valise en carton, d'où débordait du linge hétéroclite. Je me souviens d'une femme âgée, d'une main je l'aidais à marcher, de l'autre je portais la cage de son perroquet, son seul bagage avec un petit réticule. Ils furent hébergés dans des cinémas puis, chacun se débrouilla. Pour nous nourrir en ces jours d'entraide, la Croix-Rouge nous a donné des sardines à l'huile et du lait condensé Nestlé, c'était trop pour mon estomac qui n'avait pas absorbé une nourriture aussi riche depuis 2 ans. Catastrophe, j'ai tout vomi. Il fallait taire son opinion de peur d'être dénoncé et tricher pour s'alimenter car on avait faim. J'ai fait avec ma mère une expédition à la campagne pour nous ravitailler. Nous avons pris le train puis fait trente kilomètres à 'bicyclette et nous sommes revenus chargés de deux lourdes valises pleines de cochonnailles, de volailles, d'œufs, de beurre, de pommes de terre, etc. Au retour notre train est arrivé en retard, après le couvre- feu, nous avons dû marcher trente minutes de la gare 21


AlterPresse | Haïti-Choléra : 21 nouveaux cas d’hospitalisation, dont un mort, en moins de 48 heures à Savanette\nSavanette, 24 oct. 2013 [AlterPresse] --- Gertain Pierre : c’est le nom d’un adolescent de treize ans, décédé le mardi 22 octobre 2013 des suites de vomissement et de diarrhées au Centre de traitement de choléra (Ctc) de Savanette à 24 km de la ville de Lascahobas (département du Plateau central).\nIssu de la localité de Ravin Pal (1re section de Colombier, commune de Savanette), l’enfant a rendu l’âme quelques heures après son admission au Ctc de l’hôpital de Savanette, confirme un membre du personnel.\nLe cas de cet enfant illustre une situation qui ne cesse point de se compliquer.\nEn moins de 48 heures, plus d’une vingtaine de personnes ont été hospitalisées en début de semaine. Dans l’après-midi du mardi 22 octobre 2013, des patients arrivaient encore au Ctc de Savanette.\n« Les pluies incessantes dans la zone ainsi que le manque d’éducation et de formation seraient les causes principales de cette recrudescence de la maladie », analyse Sadrack Dorléan, journaliste/correspondant de la Radio Vwa Peyizan (Rvp).\nSelon lui, les gens minimisent les graves dangers, que représente le choléra, et négligent les principes d’hygiène.\nAvec deux sections communales et 152 localités, la commune de Savanette ne dispose que d’un seul centre de traitement de choléra pouvant accueillir entre 10 à 15 personnes, constate l’agence en ligne AlterPresse.\nLes dirigeants du ministère de la santé publique et de la population (Mspp) devraient se pencher sur la situation du Ctc de Savanette, souhaite l’administrateur de l’hôpital public de Savanette, Wikenson Mésadieu.\n« La situation est très précaire. Il nous faut de l’aide. Pour l’heure, nous avons besoin de lits, d’un plus large espace pour accommoder les patients et davantage de personnel pour faire face à cette remontée spectaculaire de l’épidémie dans la commune », explique l’administrateur.\nA Savanette, les habitantes et habitants sont très préoccupés de l’ampleur de l’épidémie de choléra.\nMathurin Vilfrant, père de 4 enfants, affirme être inquiet pour l’avenir des habitantes et habitants, à cause de la propagation de la maladie.\n« Celles et ceux, qui habitent dans les zones reculées, sont ignorés par les responsables. Personne ne sait de quoi ils vivent ni comment ils évoluent quotidiennement », s’indigne-t-il.\nPour bon nombre de gens, se faire soigner par un médecin est un luxe, alors que l’État a pour devoir de s’assurer que tout le monde ait accès aux soins de santé.\nDans certaines localités de la section de la Haye (commune de Savanette), lorsqu’une personne tombe malade, les « houngans » (prêtres du vodou) sont les premiers à être consultés.\nUne tendance, que l’on retrouve un peu partout dans le pays.\nSavanette est une commune d’Haïti, située dans le département du Centre, dans l’arrondissement de Lascahobas, à 89 kilomètres de Port-au-Prince. [ro kft rc apr 24/10/2013 10:55]\nHaïti-Education : Un ultimatum, au 30 novembre, au Menfp, lance la plateforme syndicale des enseignants du Sud-Est\nHaïti : Les maires lancent un ultimatum au ministre de la planification, qui ne veut pas leur transférer les fonds communaux\nHaiti-Sécurité : La population souhaite un renforcement des dispositions institutionnelles à Thomonde


A 20 ans, Nicolas MB lauréat du Prix FSBO, révolutionne l'audiovisuel au Gabon avec NXF Films ! | Focus\nAccueil\tArt / Spectacle\tA 20 ans, Nicolas MB lauréat du Prix FSBO, révolutionne l’audiovisuel au Gabon avec NXF Films !\nécrit par Aude Sharys OVONO ALLOGO 27 juillet 2020\nChaque jour est un champ à conquérir ! Aucune méthode de sarclage ne reste la même, car tout change avec les saisons. Aujourd’hui, le monde de l’audiovisuel est en perpétuelle mutation. Entre les tendances digitales & technologiques et les formations à la portée de tous : l’ignorance est une faute répréhensible. Bonjours très chers viseurs ! Comment allez-vous aujourd’hui ? Avec beaucoup de recul, on apprend que l’âge ne devrait pas être un frein pour entreprendre. Ainsi, le jeune Nicolas MB est l’exemple même que la jeunesse est une motivation pour bâtir un empire.\nAu Gabon, il est vrai que le monde du cinéma, sous l’auspice des réalisateurs, est un secteur ouvert aux hommes mûrs. Mais, de nombreux jeunes tentent de faire la différence aujourd’hui à l’instar de Braddy Jordan, fondateur de MB Films et Nicolas MB avec NXF Films. Aussi, vous pouvez découvrir ou relire l’article fait sur un de leur confrère Burell Lewis ici.\nAlors, sans plus tarder, je vais vous emmener dans le parcours inspirant du jeune Nicolas MB dans le monde de l’audiovisuel. C’est parti !\nNicolas MB : des rêves d’enfant au statut d’auto-entrepreneur\n« Nous grandissons avec des rêves. Les plus grands hommes sont des rêveurs » dit Thomas Woodrow Wilson. Rien ne se crée, si rien ne nait dans la pensée. MBUMBA Pierre Nicolas est un jeune homme gabonais qui a décidé de donner à son avenir une destination. Qui aurait cru qu’aujourd’hui, il deviendrait l’un des plus jeunes réalisateurs, sinon le plus jeune de l’univers de l’audiovisuel au Gabon ?\n“Je développe un amour pour la vidéo depuis mon très jeune âge. C’est une véritable passion. Aussi, je me rappelle qu’à onze (11) ans. D’abord, je m’amusais à filmer mes cousins et amis avec le téléphone de mes parents. Ensuite, je faisais des petits montages sur l’ordinateur de ma mère. Enfin, je réalisais des petits clips au quartier c’était assez drôle. Alors, j’ai commencé à entreprendre officiellement dans l’audiovisuelle dès dix-sept (17) ans avec de petites prestations rémunérées. A dix-neuf (19) ans, à côté des études, j’ai fait un an dans une start-up opérant dans le domaine de la communication et de la production audiovisuelle.”\nRêver, c’est bien. Concrétiser, c’est mieux. Mais, le fait d’entreprendre ne fait de Nicolas MB, un jeune non scolarisé. Il a obtenu son baccalauréat D en 2017. Actuellement, il est en Licence 2 à l’Institut National de la Poste des Technologies de l’Information et de la Communication (INPTIC) en filière audiovisuelle.\nLa grande aventure de Nicolas MB : Le prix de la fondation Sylvia Bongo Ondimba\nTout d’abord, il faut préciser qu’il n’existe pas de vainqueurs sans challenges ! Aussi, ce sont les concours et les confrontations qui font ressortir le meilleur en nous. Personnellement, je n’aime pas les concours, mais il y’a certaines confrontations inévitables. Le plus souvent, au sortir de ces aventures, nous n’imaginions pas que nous étions capables de faire ces choses. Alors, soyez téméraires et n’ayez pas peur des compétitions !\nNicolas MB fait preuve de beaucoup de courage et participe à un concours de grande envergure. Publié sur Facebook en 2019, la fondation Sylvia Bongo Ondimba annonçait un concours sur le thème de la « violence faite aux femmes ». Nicolas MB m’a alors raconté son aventure à ce concours : “Alors, cette aventure était assez particulière car j’étais assez pessimiste au départ. Au vu du thème « les violences faites aux femmes », je savais que tous les grands réalisateurs devaient se prêter au jeu. Alors, j’en ai parlé à un ami réalisateur VINCE BOUSSAMBA qui m’a accompagné sur le projet. Premièrement, j’ai écrit la première version du scénario. Puis, on a rectifié avec Vince, le coréalisateur. Ensuite, nous avons eu en gros, deux jours de tournage intense. Nous avons pour le coup eu de superbes acteurs que je tiens encore à remercier. Lorsque le projet a été retenu, j’étais serein car j’avais confiance en la qualité de notre œuvre. Le stress est survenu plus tard, lors de la finale. En principe, il n’y avait que trois (3) prix, mais au vu de la qualité du court-métrage, j’ai été deuxième (2eme) ex-aequo, donc le quatrième (4e) lauréat. Par ailleurs, nous avons fait une tournée médiatique, des conférences sur le thème des violences faites aux femmes. En extra, les lauréats ont eu droit à un diner au palais présidentiel avec la première dame et les autorités gouvernementales. D’ailleurs, il y a des projets à venir avec la fondation Sylvia Bongo Ondimba.”\nLa passion, le moteur de tous les grands auto-entrepreneurs qui réussissent !\nPassionné de digital, Nicolas MB est un jeune réalisateur qui a plus d’un tour dans son sac. Hormis sa structure NXF Films où il propose des services liés à l’audiovisuel (la création de contenu vidéo, des films d’entreprise, des émissions, des spots publicitaires et des reportages vidéos), il crée LIVE CAPT.\nAvec toute une équipe de production et de présentateurs, LIVE CAPT est la nouvelle WebTv qui semble déjà prendre du terrain. Une idée originale de Nicolas MB qui met en lumière des faits d’actualités au Gabon.\nMais, aucune histoire ne s’écrit sans péripéties, alors Nicolas me parle de ses difficultés. Premièrement, il mentionne le fait de pouvoir acquérir du matériel professionnel. « Pour acquérir du matériel audiovisuel c’est très compliqué, soit on n’en trouve pas localement soit si on en trouve, c’est à des prix inimaginables dû à la rareté et la mauvaise foi de certains revendeurs. »\nDeuxièmement, la dérision de l’art par les clients. En effet, il n’est pas rare de croiser des clients qui disent et pensent que filmer, c’est facile et que cela ne coûte pas grand-chose. « Beaucoup de clients ne respectent par nos tarifs. Ils déclarent qu’ils sont onéreux. Tandis, qu’ils sont loin d’imaginer qu’une caméra full HD ou 4K coûte en moyenne 1.300.000 fcfa sans compter les accessoires (micros, éclairages, matériel informatique). »\nAlors, cessons de demander des remises et payons le prix qu’il faut ! Son mot de la fin pour les jeunes entrepreneurs est le suivant : « Ce que je peux vous dire c’est de croire en vous, croire en votre passion, peu importe les difficultés. Il faut que vous évitiez d’écouter les gens qui veulent vous décourager. Soyez déterminés ! Développez des connaissances, formez-vous. Aujourd’hui, avec internet on peut tout apprendre, et même gratuitement. Le domaine évolue très rapidement. Donc, il faut suivre les tendances et l’avance des nouvelles techniques et technologies. »\nVous avez aimé cet article sur Nicolas MB ? Faites le nous savoir en commentaire.\nAude SharysAudiovisuel GabonEntrepreneur gabonaisNicolas MbNXF Films GabonVisez la lune\nPour Moussa NDOYE, le 7e art est le moyen privilégié pour partager des émotions. | visezlalune.net 7 septembre 2020 - 18 h 01 min\n[…] à Bargny au Sénégal, Moussa NDOYE est un jeune homme passionné de cinéma et de production audiovisuelle. Âgé de bientôt 23 ans, Moussa a fait toutes ses études […]


Location d'Appartement Meublé 3 chambres, 4 pièces à louer Paris (75)\nLes appartements meublés 3 chambres de Paris Rental sont des logements très appréciés par les diplomates, ambassadeurs et chargés d’affaires expatriés des Institutions internationales. En effet, le confort de ces biens d’exception de 3 chambres réside en la possibilité de donner de grandes réceptions ou de tenir des réunions d’affaires avec prestations haut de gamme. Plus l’appartement est grand, plus les pièces de réception sont vastes avec double ou triple living-room et salle à manger séparée. Envie de visiter ?\n5 500 € / Mois Disponible : 31 juil. 2023 Ref. 59058\n3 chambres - 99 m² / 1066 sq. ft.\n6eme étage avec ascenseur rue Octave Feuillet La Muette metrometro 9 rerrer C\n3 500 € / Mois Disponible Ref. 8131\n3 chambres - 82 m² / 883 sq. ft.\n4eme étage avec ascenseur rue de Vaugirard Duroc metrometro 10metro 13\n3 200 € / Mois Disponible : 18 juin 2022 Ref. 13820\n3 chambres - 98 m² / 1055 sq. ft.\n5eme étage avec ascenseur rue de Bellevue\n2 990 € / Mois Disponible : 30 juin 2022 Ref. 60390\nVOS CRITÈRES: 3 chambres | À partir de 1 300 € / mois | En dessous de 15 000 € / mois\nLes appartements meublés 3 chambres sont au minimum composés de 4 pièces. Cette composition varie bien évidemment en fonction des aménagements présents au sein de l’appartement 3 chambres. Ainsi, un appartement sur deux ou 3 étages, communément appelé duplex ou triplex, apporte des espaces de vie supplémentaires. Il en est de même pour les Hôtels Particuliers qui offrent habituellement un espace vert avec jardin ainsi qu’une place de parking privée. Souvent, les expatriés professionnels en mission à Paris souhaitent louer un appartement meublé de 3 chambres de style Haussmanien avec de belles moulures au plafond, un parquet d’époque, de larges fenêtres, des hauts plafonds et une cheminée en marbre.\nLes spacieux appartements meublés de 3 chambres en location proposés par Paris Rental se situent habituellement dans les arrondissements du centre de Paris où se trouvent la plupart des Organismes Internationaux et Institutions Gouvernementales, soit le 16ème arrondissement, le 8ème et le 17ème arrondissement. C’est le cas notamment des Ambassades, Consulats et Chambres de Commerce, mais aussi des Grandes Sociétés internationales hébergeant leurs employés expatriés à Paris en logement de fonction pour la durée de leur mission professionnelle.\nPour un logement meublé de 3 chambres à Paris, le loyer mensuel varie selon les services, prestations et équipements présents dans l’appartement. Les facteurs principaux restent néanmoins l’emplacement, la superficie et la qualité de l’ameublement. Ainsi, Paris Rental propose des biens meublés de 3 chambres dont le loyer varie entre 2800€ / mois pour un appartement traditionnel et 15 000€ mensuels pour un hôtel particulier au coeur du 16ème arrondissement de Paris.\nLes appartements proposés par Paris Rental sont présentés à l’anglo-saxonne, c’est à dire par le nombre de chambres disponibles, étant entendu qu’il y a toujours un salon dans un appartement, ainsi qu’une cuisine et au moins une salle de bains. De cette manière, professionnels et voyageurs d’affaires expatriés peuvent rapidement et facilement évaluer le logement pour leur location longue durée, plutôt que se tracasser à différencier les termes français utilisés, tels T4, F4 & P4, lors de leur recherche. Afin de découvrir en condition réelle la superficie de ses appartements haut de gamme, Paris Rental propose aux intéressés des visites virtuelles.\nLes appartements meublés 3 chambres de Paris Rental conviennent parfaitement aux expatriés en logement de fonction ou aux diplomates en mission à Paris. La vocation de Paris Rental est de vous accompagner dans votre recherche d’un appartement meublé de trois chambres et, si vous êtes propriétaire-bailleur, de vous mettre en relation avec votre futur locataire.


Prudence lors des grandes marées / Le " bon usage du littoral " / Dossiers / Accueil - Les services de l'État en Côtes d'Armor\nAccueil > Dossiers > Le " bon usage du littoral " > Prudence lors des grandes marées\nLe " bon usage du littoral "\nPrudence lors des grandes marées\nConseils pour la baignade\nVigilance lors de promenade sur le littoral\nPêcheurs à pied, promeneurs, photographes risquent leur vie, sans s’en rendre compte, faute d’informations. Il est donc nécessaire d’avoir un comportement responsable et de rester prudent. Voici quelques conseils et informations qui permettent d’éviter le pire.\nPrendre des renseignements avant de vous rendre sur les sites de pêche à pied :\nle coefficient de marée (à partir de 100 le risque de danger devient important)\nles dangers locaux (certains sites sont particulièrement exposés)\nprésence des filières notamment en baie d’Hillion, Saint-Michel-en-Grève\nprésence de vasières aux estuaires, aux bords des rivières (ex. : Gouessant, Jaudy, Trieux, Frémur, Arguenon, …)\nle marnage 1 doit être pris en compte : savoir que pour un marnage de 10 mètres à mi-marrée, l’eau remonte de 5 mètres en deux heures soit de 1 mètre en 24 minutes.\nNe jamais partir seul pour pêcher ou se promener.\nPrévenir une personne restée à terre de l’heure prévue de votre retour (en cas de retard celle-ci pourra prévenir les secours).\nSi possible prendre son téléphone portable afin de donner l’alerte en cas de nécessité.\nConnaître les numéros d’urgence : 112 ou 02.98.89.31.31 (numéro du CROSS2 ).\nRester attentif à l’heure (montre ou téléphone, mettre éventuellement une alarme).\nRegarder autour de soi et prendre des repères, la mer remonte vite. La montée des eaux peut venir de tous côtés. La mer peut arriver par derrière, elle peut contourner ou isoler, des courants forts peuvent se créer et emporter.\nNe pas se fier aux nombres de personnes présentes sur le site, cela n’implique pas l’absence de danger. A l’heure de marée basse, il est temps de remonter.\nPrévoir que le retour est plus long que l’aller, la fatigue, le poids de la pêche.\nEtre vigilant sur ses capacités à rejoindre la côte, notamment si l’on est accompagnée de personnes à mobilité réduite ou d’enfants.\nRespecter les zones de pêche et les interdictions définies par les arrêtés préfectoraux du 21 juillet 2010 portant classement de salubrité et du 12 avril 2000. Accéder à l'annexe 1\nPrendre connaissance des tailles minimales de capture, des périodes de pêche et des quantités autorisée. Télécharger l'annexe 2\nLes écosystèmes marins sont fragiles et il faut les respecter, toute pierre retournée dans la pratique de la pêche à pied doit être remise sur le champ dans sa position initiale.\nVendre ou acheter des produits de la pêche récréative est strictement interdite. La consommation est réservée exclusivement au pêcheur ou à sa famille. Toute infraction à la réglementation des pêches est susceptible d’entraîner des poursuites pénales\nConsommer des coquillages ramassés peut présenter des risques pour la santé (intoxication alimentaire). Un site très fréquenté n’est pas l’assurance d’une bonne qualité des produits. Consommer les coquillages rapidement, ils doivent être vivants jusqu’à leur préparation.\nPêcher loin des égouts, des zones de mouillages, des rivières et des estuaires.\nSe renseigner localement des arrêtés municipaux qui peuvent interdire temporairement la pêche à pied.\nEn cas de développement de phytoplancton toxique (printemps-été), des portions du littoral peuvent faire l’objet d’une interdiction temporaire de pêche à pied.\nPour les baignades à marée basse et lors des grandes marées :\nRegarder autour de soi et prendre des repères, la mer remonte vite.\nSe renseigner au poste de secours.\nLa mer peut contourner un banc de sable et isoler, des courants peuvent se créer et vous emporter.\n1 Le marnage : le marnage est le dénivelé entre les niveaux d’une marée haute et d’une marée basse successives. Ce terme est aussi employé pour désigner d’autres variations de niveau d’eau dans les cours et plans d’eau. D’un point de vue océanographique, le marnage varie dans le temps et l’espace en fonction de plusieurs paramètres, dont les plus importants sont les astres (Soleil , Lune ) et la géographie (bassin océanique)\n2 Le CROSS : le centre régional opérationnel de surveillance et de sauvetage en mer\n« Le " bon usage du littoral " | Conseils pour la baignade »


Publié par AMELLE NEBIA le 7 oct. 2014 | Mis à jour le 13 oct. 2014 à 11:13\nAprès l'Argentine et le Chili, il y a un an. Après la Suède et le Royaume Uni il y a trois semaines, Coca Cola France vient d'annoncer le lancement de Coca-Cola Life début 2015. Céline Bouvier, directrice marketing de Coca-Cola France explique "Coca-Cola Life est le quatrième lancement de la marque en 128 ans d'existence. Il y a eu le lancement en 1886, puis la version light en 1988 et en 2007 la version zéro. C'est donc, pour nous, un moment historique."\nCoca-Cola Life est un cola au goût sucré d'origine naturel à base de stevia et de sucre mais à teneur réduite en calories (89 calories pour 33 cl contre 138 pour la version classique). "Nous utilisons la stevia pour Sprite et Nestea depuis 2012" continue Céline Bouvier "aujourd'hui avec Life nous ciblons une autre catégorie de consommateurs soucieux de leur santé, en quête de naturalité et qui, en même temps, ne transigent pas sur le goût." Soit des adultes (+35 ans) qui sont seulement 10% à consommer des boissons rafraîchissantes sans alcool (BRSA) pour s'hydrater (source : CREDOC). C'est moitié moins que nos voisins européens par exemple..." Nous menons une stratégie de conquête par le choix " continue la directrice marketing "Chaque consommateur aura son Coca-Cola. Les tests consommateurs sont encourageants puisque 85% sont satisfaits du goût et les intentions de ré-achat s'établissent à 70%. Notre ambition sur Coca-Cola Life est que 3 français sur quatre connaissent le produit à la fin de l'année 2015".\nSi aucune information ne filtre de l'état major de Coca-Cola France, le plan de lancement sera massif (affichage, télévision, digital) mais le levier de la dégustation in et out store sera particulièrement investi. On verra sans doute des triporteurs sillonner les rues en tout début d'année prochaine. En magasin, un merchandising proposera les 4 références dans des "mises en scène théâtralisées ". Mais c'est sans doute la couleur verte qui étonne le plus dans ce lancement. Céline Bouvier explique que "le code coloriel choisi traduit la rupture, le contraste à la fois pour la marque coca cola mais aussi à l'intérieur de la catégorie." Avec Light et Zéro, la marque d'Atlanta avait déjà fait des infidélités au rouge avec l'argent et le noir ... Mais le logo est resté rouge. Quand au choix du mot "Life" Céline Bouvier explique que c'est " une invitation à profiter de la vie ".\nRappelons que l'outsider régional Breizh Cola (n°2 du marché en Bretagne !) a été pionnier dans l'utilisation de la stévia sur le segment des colas en France ...\nLa vidéo de la publicité argentine\nLire aussi notre article sur Coca Cola Life paru en juillet dernier


Acti'Rub Santé Verte comprimés nez & gorge - parapharmacie Vitalya\n8€50 7€65\tTTC 413.51€/KG\nActiRub Nez & Gorge Santé Verte est un complément alimentaire sous forme de comprimés. Il s'agit d'un complexe de 11 ingrédients d'origine naturelle qui agissent en synergie pour le bien-être du nez et de la gorge.\nComme on peut le lire sur la boîte d'ActiRub Comprimés contient de :\n" - l'échinacée qui contribue à soutenir les défenses naturelles pendant les périodes hivernales ;\n- l'andrographis qui contribue à atténuer naturellement les troubles respiratoires ;\n- l'huile essentielle d'eucalyptus qui a un effet apaisant sur la gorge et le pharynx."\nLa formule est enrichie d'astragale titré en polysaccharides, de bouillon blanc, de saule blanc titré à 25% de salicine, de thym, de grande camomille, de sureau noir, de vitamine C, de zinc et de N-acétyl-L-cystéine.\nAdultes : 2 à 3 comprimés d'ActiRub par jour\nEnfant de plus de 6 ans : 1 à 2 comprimés par jour\nRéservé à l'adulte. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, aux personnes souffrant d’allergie aux dérivés salicylés, sous traitement antidiabétique ou anticoagulant, en cas d’antécédents personnels ou familiaux de cancer du sein. Demandez conseil à un professionnel de santé en cas de traitement antiléptique ou d'antécédent de convulsion. Contient des plantes ayant des propriétés anti-inflammatoires et/ou immunomodulatrices susceptibles de pouvoir entraver les défenses naturelles de l'organisme. En cas d'infection virale, il convient d'arrêter la prise.\nEn complément vous pouvez également appliquer localement Fyto'Rub Ladrôme. Enrichi en propolis et en 7 huiles essentielles, ce baume à l'effet chauffant favorise une bonne respiration.\nPRIX/JOUR 1.02€ par jour à 1.53€\nExtrait sec de parties aériennes d'échinacée pourpre (echinacea purpurea), extrait sec de parties aériennes d'andrographis (andrographis paniculata), extrait sec de racines d'astragale (astragalus membranaceus), N-acétyl-L-cystéine ; antiagglomérants : phosphate tricalcique ; vitamine C (acide L-ascorbique), extrait sec de feuilles de bouillon blanc (verbascum thapsus), extrait sec de feuilles de thym (thymus vulgaris) ; agents d'enrobage : cellulose microcristalline, hydroxypropylmethylcellulose, acide stéarique ; antiagglomérants : stéarate de magnésium ; extrait sec d'écorce de saule blanc (salix alba), extrait sec de fleurs de grande camomille (tanacetum parthenium), inuline, jus concentré déshydraté de baies de sureau noir (sambucus nigra), zinc (oxyde de zinc), arôme : huile essentielle de rameaux feuillés d'eucalyptus (eucalyptus radiata) ; anti-agglomérant : dioxyde de silice.\nExtrait sec d'andrographis titré à 5% d'andrographolides: 450 mg\nExtrait sec d'astragale titré à 16% de polysaccharides: 450 mg\nN-acétyl-L-cystéine: 355 mg\nExtrait sec de bouillon blanc : 225 mg\nExtrait sec de thym : 210 mg\nExtrait sec de saule blanc titré à 25% de salicine: 60 mg\nExtrait sec de grande camomille titré à 0,8% de parthénolides: 49,5 mg\nZinc : 15 mg (soit 150% des VNR*)\nLe produit Acti'Rub comprimés a obtenu 1 avis et sa note est de 5/5\n- MONETTE - 10/01/2017\nEn cherchant sur VITALYA COMMENT STOPPER MON RHUME\nJe recommande ce produit en l'associant au sirop ACTI'RUB,en 2 jours ,les symptômes du rhume se sont volatilisés .Incroyable mais vrai!\nPour quel raison il est déconseillé en cas d'antécédents de cancers du sein. J'en ai pris sans avoir lu et je suis dans ce cas (eu cancer sein il y a 12 ans)\n(Par vivi34 - 21/11/2019)\nD'après la Table des Plantes produite par la DGCCRF, c'est la présence d'Astragalus membranaceus Moench qui impose cet avertissement sur la boîte. Pour plus de précisions, contactez directement Santé Verte au 0805 110 796 (Par Vitalya - 22/11/2019)\nPourquoi déconseillé avec traitement antibiotique je prends metformine puis je prendre actirub?\n(Par Claudie38 - 23/04/2019)\nSanté Verte déconseille effectivement la prise en cas de traitement antidiabétique pour éviter qu'Actirub interagisse et modifie l'efficacité du médicament en raison de sa composition (astragale...) (Par Vitalya - 24/04/2019)


Forum - Page Page 2 - les profils usant de fausses photos ! pourq\nles profils usant de fausses photos ! pourquoi ? timidité ? arnaque ? - Page 2\nle 25 Juin 2008 à 15:02\nRéponse à agnes1966... qui a dit :\nTout simplement je m'interroge sur ce qui peut pousser une personne à placer des photos illusoires sur leurs profils ???? avez- vous eu ce genre d'expérience ? comment peut on être sure que la personne avec qui on converse est celle de la photo ???\npourquoi se montrer sous une autre apparence cela ne mène à rien ....\nTromper les gens je trouve ce n'est pas bien !\nBref, donnez moi votre opinion si vous voulez bien ? merci...\nDéjà, en théorie, c'est interdit par le règlement. Mais comme tu le soulignes bien, on n'a aucun moyen de vérifier que ce soit bien la personne qui est représentée sur la photo.\nPour être certain, une seule solution pour moi ... t'allumes la cam, tu fais un petit coucou, et tu as ta certitude.\nTromper les gens n'est jamais bien. Maintenant, certains ne sont pas ici pour réellement trouver l'âme soeur, mais juste pour jouer, pour draguer, et d'autres choses encore. C'est malheureux, mais c'est comme ça.\nATTENTION ! Je n'implique pas ceux qui ont "amis" comme critère de recherche, car là, on devrait savoir d'avance qu'ils ne sont pas là pour quelque chose de précis. Car c'est aussi ça proxi ! L'amitié !\nIl y aura toujours des tensions comme partout, on ne pourra les empêcher. On peut juste les recadrer rapidement.\nle 25 Juin 2008 à 15:03\noui c clair!... les "faibles" aime bien se genre de"petit"jeux,qui sont à leurs niveau de force derrière un pc!..\nT'as raison c'est un signe de faiblesse évident c'est nul un ptit jeu de tordu ! faut être un peu tordu pour faire ce genre de chose ! moi j'arrive pas à comprendre comment on peut faire ça , tu vois ça me viendrait même pas à l'idée vaut mieux rien mettre en photo !\nil n'est pas de sentiments plus sérieux que la joie.\nle 25 Juin 2008 à 15:06\nen plus certaines fois y a des gas qui se font passait pour des gonzesses, ils mettent des photos de filles mais c'est des gas j'ai parlé avec une fille qui s'est inscrite hier et après le bonjour et le ça va elle m'a demandé si j'avais msn et je lui ais dis je veux d'abord savoir à qui je parles et après plus rien\nle 25 Juin 2008 à 15:07\noui la cam est la solution radicale ! mais en ce qui concerne la recherche bon ok ceux qui mettent amis comme critère sont là pour délirer ok mais pas de raison valable de se cacher même par amitié je préfére voir la personne déjà t'es derrière un écran, bon pas concret en si en plus t'as une fausse image alors c'est du grand délire !!!\nRemarque qu'en général les fausses identités ne restent pas longtemps il se barrent et reviennent sous d'autres pseudo ....\nle 25 Juin 2008 à 15:08\ntout le monde n'as pas la web !!\net puis je pense qu'une personne qui donne son tel, des détails tout bête doit en théorie être sincère.\nle 25 Juin 2008 à 15:09\nje recherche que des amis mais ça justifie pas des mensonges pour autant.\nje pense qu'on est sincère ou pas dans la vie comme sur le net.\nle 25 Juin 2008 à 15:10\nCertains sont réticents à la cam. Pa spar tricherie forcement, mais ont leurs raisons....\nMai sm'est avis que c'est plsu de latriche,les fausses photos. Pas d'autres excuses. Et es rencontres là n'aboutissent jamais...\nc'est de l'angélisme !!!! tu le dis : en théorie !!\nle 25 Juin 2008 à 15:12\nje t'ai jamais rencontré\nje t'ai jamais vu en cam\net pourtant je crois en ton amitié !!\n(En dernier par candyneige le 25 Juin 2008 à 15:13)\nou tu , pas toi , nous les filles , sur des fous tordus déjà dessapés avant d'être en ligne , ça existe aussi !!!\nnous n'avons pas les même valeurs !\nil n'y a pas foule a te répondre ;\na part s'inventer une autre vie et en jouir bêtement derrière un clavier je ne vois pas , sauf aimer faire du mal .\nj'ai eu l'expérience... ben tu sais , tu tombes a la renverse , car tout est cohérent , les menteurs , les vrais menteurs sont des personnes inteligentes , très , hommes ou femmes , il faut avoir une très , très bonne mémoire pour les prendre en défaut .\noui il faut noter les détails mais les vrais menteurs sont difficiles à déceler quoique avec l'histo de msn on peut !\nJ'ai été victime aussi et j'opte pour la deuxième option qui est celle de faire du mal par plaisir, peut-être parce que la personne elle même a été malmenée sentimentalement par le passé et par le biais d'internet elle se venge ! punaise c'est un psychopathe!!!\nle 25 Juin 2008 à 15:13\nmince je crois que je me suis fait repéré, c est la photo avec la cravatte qui m'a trahit , j'en suis sur\npeu m'ont vue en caméra , mais ça doit suffire , on n'a pas a tout prouver non plus quand on sait qu'au delà de deux contacts , c'est cuit d'avance !!!\nle 25 Juin 2008 à 15:14\nOui et puis certains ne l'ont pas ou disent qu'ils ne l'ont pas ... Dans ce cas tu peux pas vérifier!\nle 25 Juin 2008 à 15:15\nfallait pas !!! a part ça , tout est vrai sur ton profil ? sinon toutis va débarquer avec ses panneaux , je suis impulsive !!!!!!\nTopic tres interressants je le suis avec attention\nAgnes et a tous les autres\noui c'est celle là tu es démasqué fantomas!!!\nRéponse à Zebulon68800 qui a dit :\nle 25 Juin 2008 à 15:16\nben oui suffit de cocher : ne pas faire apparaitre votre caméra ! simple !!\nle 25 Juin 2008 à 15:17\noui ou genre elle est cassée moi j'aime pas trop la cam mais juste 2 mn un ptit coucou pour voir c'est sympa jtrouve!


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Les mots, Vous avez su les poser , et donner du sens a l indicible, A l effroyable. Je suis de ces personnes qui ont du travailler dans l ombre des médias et tuer mes secrets au sein même de ma famille.tout cela pour mon pays. Les années passent et certains souvenirs vous rappellent a l ordre devant cette actualité qui maintenant ose montrer ce qui se passe dans le monde et(...)\nCe prix, doté de la somme de 10000 euros, et ouvert à tout photographe de moins de 35 ans dont le travail présenté est inédit, offre également la production d’une exposition monographique du 4 novembre au 17 décembre 2011 dans le cadre du festival. Fidèle à la vocation internationale du Prix, le jury 2011 réunit des professionnels de premier plan, venus d’Europe et d’Asie: ‐ Kim YoungShin, curator, Daegu Photo Biennale, Corée du Sud; ‐ Tatyana Franck, commissaire indépendante, France; ‐ Remy Fenzy,(...)\nJ - 15 pour l’appel à candidature pour les reportages Nouveau prix web journalisme La 18ème édition du Prix Bayeux-Calvados des correspondants de guerre se déroulera du 3 au 9 octobre prochains. Journalistes: envoyez vos reportages dès maintenant et jusqu’au 10 juin 2011 Les reportages photo, radio, télévision et presse écrite traitant d’une situation de conflit ou d’un fait d’actualité concernant la défense des libertés et de la démocratie doivent être envoyés avant le 10 juin prochain en vue de la(...)\nL’Association des Femmes Journalistes et Canon France organisent, avec Images Evidence, la onzième édition du Prix Canon de la Femme Photojournaliste, décerné par l’Association des Femmes Journalistes (AFJ). Ce prix, soutenu par Le Figaro Magazine et remis chaque année dans le cadre du festival Visa pour l’Image -Perpignan, est doté d’un montant de 8000 Euros par Canon France. Il est destiné à soutenir une femme photographe dans la réalisation d’un projet de reportage. Il est ouvert aux femmes(...)\n"La Méditerranée d’Olivier Weber" Le 7 avril 2011 à 16h Avec Olivier Weber, Ecrivain-voyageur, grand reporter, ambassadeur itinérant auprès de l’ONU. Membre de plusieurs jurys de prix littéraires et lauréat des prestigieux Prix Albert Londres et Prix Joseph Kessel. Il a écrit des documentaires pour Arte, Canal plus, Voyage, France 5 et France 2. Il est notamment l’auteur du best seller Le Faucon afghan et de La Bataille des anges. Le Barbaresque (Flammarion) est son dernier roman. Du XVIe au(...)\n1999. Réalisé par Oie Dor Chaussures De Sport De Marque De Luxe Vert JiP6aO54By\nGabor Ballerine 2205525 Noir tj94tWpl\nPar Via Des Sandales Marron Vai Em2Aaj\nStan, Kyle, Kenny et Cartman assistent à la projection du film de leurs idoles canadiennes, Terrence et Philip. Ils réalisent ainsi le rêve de milliers de petits américains car, vu leur jeune âge et le vocabulaire « fleuri » de leur héros, ce film leur était interdit. Véritable révélation à leurs yeux ébahis, ils n’ont plus qu’une seule idée en tête: prêcher cette « bonne parole » auprès de leurs camarades et par là même le flot de nouvelles injures qu’ils ont appris. Horrifiées, des ligues de vertu anti canadiennes hurlent leur colère: branle- bas de combat, la guerre est déclarée. « South Park », c’est d’abord une série qu’il vaut mieux aimer pour apprécier ce film, aux apparences destiné aux enfants mais qui leur est fortement déconseillé avant 12 (voire 15) ans. Le flot d’insultes incroyables et de situations tantôt gore, tantôt pipi-caca qu’on reçoit sur la figure est impressionnant. Le film des deux artistes révèle aussi, implicitement, beaucoup de problèmes américains, ce qui fait qu’il pourra plaire jusqu’à un âge relativement avancé (mais pas trop quand meme!).\nLe DVD de « South Park - le film » contient deux versions (16/9 sur la face B et 4/3 sur la face 1). Le choix est vite fait: c’est le 16/9eme qui l’emporte haut la main grace a un rendu très précis sans aucun artefact de compression. Le 4/3 est aussi digniteux, mais en contrepartie, l’image est panscannée, bien que dans ses conditions, on a l’impression de regarder la série..\nJanet Le Sport 37700 Beige aIURTYXLxe\nLa société des 3 Chalets vous propose deslocations à la semaine assorties de prestations hôtelières haut de gamme. Ces prestigieux chalets accueillent jusqu’à 10 personnes pour une surface de 270m² chacun. 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Des idées de bricolages automne avec les enfants\nLes bricolages Automne figurent parmi mes préférés. (Noël, ça reste quand même quelque chose). Habituellement, à cette saison, je me précipite dans la déco d’Halloween mais j’ai animé des ateliers pour des sociétés qui m’ont demandé des choses plus naturelles sur le thème de l’automne.\nJe partage avec vous mon travail et je vous propose deux idées hyper sympa à réaliser avec vos enfants avec de simples feuilles mortes ou de branchages !\nBricolages automne n°1 : la couronne de feuilles décorées\nCA commence avec un cintre en fil de fer, celui qu’on récupère souvent après un passage au pressing. Une fois déformé, il devient le socle parfait pour un support de couronne.\nEnsuite, il vous faut des feuilles et si possible des feuilles sèches. Si vous vous lancez dans cette activité avec des feuilles fraiches, elles vont se recroqueviller en séchant et vous allez perdre votre composition.\nL’idée est de les mettre à plat entre des piles de livres quelques jours avant de fabriquer la couronne de feuilles.\nEnsuite vous sortez les Posca :). Ce n’est pas un feutre donné mais il est hyper utile dans la trousse d’une bricoleuse je trouve. J’achète les miens chez Cultura.\nL’intérêt du Posca versus d’autres feutres, c’est son pouvoir couvrant. La peinture qui est dedans recouvre n’importe quel support de manière opaque. Sur ces feuilles, par exemple un feutre lambda ne serait pas visible.\nLes Posca sont aussi beaucoup utilisés pour des décos de vitres ;). Ça remplace le blanc de meudon.\nVous pouvez aussi sortir les enfants si vous en avez en stock. Ils coûtent bien plus chers que des Posca mais ils sont aussi censés rendre notre vie meilleure ^^!\nPis faut reconnaitre que le spectacle de leur créativité vaut tous les cinés du monde… D’ailleurs, lâchez-vous sur les décos hein. C’est le moment de faire du gribouillage en lâcher prise. Un peu comme si vous griffonniez en réunion ou en téléphonant à votre belle-mère.\nBref… Une fois que vous avez décoré vos feuilles, vous sortez le pistolet à colle et vous collez les feuilles au cintre.\nQuelques minutes plus tard, tadaaaaam ! Vous avez une belle couronne d’automne créative.\nLa version colorée et un peu “chacun pour soi” niveau dessin rend très bien aussi.\nJe vous rajoute, pour inspiration, toutes les créations réalisées par mes petits élèves lors de mes ateliers :). Certains ont utilisé des Posca, d’autres de la peinture, des paillettes, d’autres encore du papier découpé…\nJe vous présente également une seconde idée de bricolages automne… Je n’ai utilisé que des feuilles, des branches, des glands et un pistolet à colle. Le reste est de l’impro et de l’imagination.\nVous avez vu, les nouvelles sont bonnes :). Je me suis dit qu’en ces temps obscures, de la lecture positive vous ferait du bien.\nPetit aparté… Je me suis fait la réflexion ces derniers temps, en lisant les messages que je reçois régulièrement. Il y a deux types de lecteurs qui viennent ici. Tout le monde reconnait que mon blog est un endroit qui est globalement positif. On y vient pour sa dose de bonne humeur et de créativité. Mais quand dans votre vie, les choses se grippent, quand vous avez mal, que vous êtes tristes, alors deux équipes se forment. Il y a ceux qui ferment la porte de mon blog car ils ne sont plus capables de recevoir le miroir souriant que je renvoie. Et il y a ceux qui ne lisent plus que mes articles pour garder une fenêtre positive dans leur vie.\nJe le sais car c’est vous qui me le dites. Vous m’écrivez “tu me fais du bien en ce moment où c’est difficile pour moi“. Ou inversement : “Je reviens vers toi maintenant que le grain est passé mais avant je suis partie car ça me faisait trop mal de venir ici“.\nJe ne sais pas trop quelle conclusion fabriquer à partir de ces témoignages (nombreux). Ils parlent de notre gestion du regard de l’autre, du regard sur soi, du jugement, de l’envie, du besoin de se protéger…\nMoi je ne triche pas. J’écris aussi avez mes émotions, ma personnalité, mes humeurs, mes forces, mes faiblesses. Tout ce que vous lisez ici est authentique. Ça ne veut pas dire que ma vie est sans nuage. Simplement que je bosse tous les jours à ne garder que le meilleur. Je n’encre que ce qui me structure et je crois que la démarche est bonne (dans le sens où elle me convient).\nJe sais aussi depuis longtemps que l’avis des gens c’est la vie des gens :). Et je m’applique également à ne pas prendre les choses personnellement. C’est important pour continuer à exposer ici et ailleurs mon travail :).\nBref, vous pensez quoi de tout cela ?\nVous êtes de quelle équipe ? Je vous fais du bien ? Je vous fais fuir parfois ? Je serai heureuse de vous lire à ce sujet.\nEdit : Je rajoute les couronnes que j’ai reçue via Internet. Merci de me les partager.\nChère Ciloubidouille! Je fais partie de l’équipe qui a besoin de tes articles pour ensoleiller sa vie et pour continuer à aller de l’avant quand les temps sont durs! Alors ne change pas, c’est toujours une bouffée d’air frais, de gaité, d’affection et de sentiments positifs quand on te lit! Merci, merci mille fois!\ntout comme Elise !\nje viens prendre une bouffée d’air pur\napprendre partager( voir les commentaires, les avis qui divergent des miens: tout est bon pour s’ouvrir) j’en parle aussi à mon conjoint ou d’autres je rerepartage 🙂\nlà tu vois à l’instant T suis pas au top (du tout) physiquement\nalors voilà une petit peu de légereté et en plus de super idées déco\n(parfois grâce à toi aussi je voyage je découvre le plus souvent et j’apprends )\nmême si je fais pas tout- loin de là -ça se range dans un coin de la tête et……. un jour peut être\nbref tu enrichis\nà demain (oui je repasserai 🙂\nCoucou. Moi tu me fais du bien. Tu m’inspires beaucoup et j’aime te lire. J’apprécie beaucoup ta façon d’être et ta créativité ! Tu m’inspires. Merci d’être toi !\n28 octobre 2020 à 12 h 44 min\nTeam “tu me fais du bien” 😉 Même si je suis bien consciente qu’ici on ne voit “que” les bonnes choses, mais j’aime ta façon de voir la vie et d’en montrer le positif. Et quand ça ne va, c’est toujours agréable de voir que ça va ailleurs, non ?\nChère Ciloubidouille, tu me fais bcp de bien. J adore regarder tes bidouilles et meme parfois me lancer a les réaliser ou m en inspirer. Alors merci pour tout. Et Feliz Halloween.\nbonjour Ciloubidouille 🙂\nAlors deja j’adore la présentation de ton blog, c’est tout simplement beau 🙂\nEnsuite oui ton énergie me fait du bien . Parfois j ai décroché car c’était “trop” pour moi , trop de positif absolu … j’arrivais pas à gérer.. et puis la vie me joue un mauvais tour en ce moment et ce crabe je l’ai transformé en positif , juste en positif. Je suis ravie de voir tes stories et ravie de découvrir tes articles plein de créativité. Tenter quoi qu’il en soit, le plus important c’est de s’éclater, d’oser, car on n’a rien à perdre !\nMerci Mme Ciloubidouille !\nMerci de tes nombreux articles qui sont tous authentiques et de partager avec nous ton quotidien (positif comme négatif).Comme tu le dis ci bien « tu ne triches pas », je crois que c’est ce que j’aime le plus sur ton blog. J’y viens pour voir les superbes bidouilles, m’en inspirer et me donner la motivation de les faites, car même si c’est pas parfait c’est l’intention qui compte et le plaisir qu’on a le créer.\nJe viens sur ton blog en tout temps, pour me booster et me divertir dans les moments bas.\nMerci encore pour toute ton énergie.\nJ’avoue que je ne viens plus que de façon épisodique sur le blog (alors qu’avant c’etait plus systématique) mais c’est juste parce que je suis plus occupée qu’avant dans la journée, donc moins de temps pour tout lire! Je suis de la team qui aime le positif dans tous les cas! La vie est trop courte pour se concentrer sur le négatif! Et puis, tout passe… En tout cas, toujours heureuse de voir tes bricolages. Petit aparté: je me rappelle d’un article ou tu parlais d’un bricolage fait par tes enfants qui devait être un cadeau pour ta mere -je crois, et qui ne s’etait pas du tout passé comme tu l’esperais, ce qui t’avait frustrée sur le coup puis tu avais pris ca avec philosophie! J’avais apprécié que tu montres ca aussi: Bon ben voila, la vie, quoi 🙂\nje suis une fan de tes articles qui me procurent toujours de la joie et l’envie de faire car je sais qu’ils sont accessibles et même s’ils ne sont pas parfaits lorsque je les fait, ce qui compte c’est de faire. J’aime ton côté ’voir les belles choses’ , il y a tellement de gens négatifs dans cette vie…\nJe n’ai jamais lâché ton blog au contraire quand ça ne va pas il me rebouste par ta vision si belle de voir la vie toujours sous son meilleur angle même dans les petits détails\nJe suis vraiment heureuse d’avoir croisé ton chemin même derrière cet écran et d’avoir aussi réussi à te rencontrer en vrai lors de tes ateliers\nMerci pour tes partags si généreux, pétillants, sérieux parfois mais toujours avec ta si jolie vision de la vie\nJ ai toujours hâte de lire tes articles ou de regarder tes stores fb. Je n ai pas insta.\nTu ensoleilles ma vie, tu y ajoute des arc en ciel de motivation!\nTeam “tu me fais du bien”, je te lis /relis par tous les temps, je traverse une “tempête” qui dure encore et encore et tes posts ensoleillés me font du bien, je suis fan ; je ne réalise pas le quart de la moitié de ce que tu fais mais peu importe, peut-être un jour je me lancerai…. quand le soleil intérieur sera revenue peut-être.\nMille mercis pour ce que tu es, ce que tu donnes, partages.\nJe te suis depuis longtemps. Comme je te l ai déjà écrit j aime tes idées, tes bricolages que je reproduis ou que j adapte à ce que j ai envie ou au matériel que j ai. Mais c est surtout ta façon de voir le positif, à dégager le meilleur, à parler des gens que tu aimes qui m aide à mieux relativiser, à redresser le tir, à changer mes réactions etc….\nAlors merci parce que tu transmets bien autre chose que des idées de bricolage. 🥰\nMoi je t appelle ma Muse Creative ! C est dire !\nTu ne me complexes pas, car je ressens l authenticité dans chacun de tes mots.\nEt pour t avoir vue une fois et appelée une autre fois… le ressenti est le même !\nTu es vraiment inspirante et simple. Le cocktail parfait !\nJ’ai une question nouille tu as fixé comment les feuilles sur le cintre ?\nÇa fait un bail que je te suis avec plus ou moins d’assiduité en fonction du temps que j’ai. Tes articles me font du bien et m’ont même aidée à oser me lancer dans la reconversion professionnelle.\naucune question est nouille\nTeam ça fait du bien même si je suis parfois complexée de tant de créativité mais je trouve que tu dégage beaucoup de positif et de joie.\n28 octobre 2020 à 21 h 46 min\nJ‘ai lu quelque part que l’exposition aux médias sociaux rend malheureux. Cela augmenterait le sentiment de jalousie des utilisateurs. Pour ma part, je pense que ce n’est pas le fait de se comparer qui est néfaste mais ce que l’on fait de nos comparaisons. L’idéal serait de s’inspirer des réussites des autres. On peut arriver à se réjouir du succès des autres et non à se sentir menacé par eux.\nMoi je viens ici de temps en temps pour me marrer car ta manière d’écrire me fait rire. Parfois cela m’émeut aussi.\nJe suis du clan positive attitude. Mais en ce moment, c’est compliqué d’avoir la pêche tous les jours. Alors ici, en ta compagnie, même virtuelle, je prends une bonne bouffée de bonne humeur et de sourire. Bref, tu me fait du bien. merci\nTu me fais beaucoup de bien. Je viens parce que tu sembles bienveillante et vraie. Je viendrais même si il n’y avait pas autant de positif. J’aime ta façon d’écrire. Mille bises\nJe viens ici très régulièrement, sans tenir compte de ma météo personnelle, juste pour le plaisir de savourer les trésors de créativité et d’ingéniosité dont tu fais preuve. Et petit bonus, tu les associes à une bonne dose de poésie et d’humour; j’adore!\nUn grand merci pour tout ça!!\nC’est super chouette, j’aime beaucoup. Dès mercredi au centre de loisirs !!!Merci infiniment!!!\nje te lis, que je sois bien dans mon corps ou ma tête ou pas, tu me donnes la pêche!😁\nparfois, je te trouve si douée que je me dis que je n’arriverai jamais à faire aussi bien, et que je me décourage d’emblée, mais cela ne regarde que moi😉\nje ne te jalouse pas du tout, car j’ai aussi une vie agréable et bien remplie, des loisirs créatifs qui me rendent heureuse, juste que parfois je ne me sens pas à la hauteur, ton imagination est sans bornes (je t’admire😊), la mienne est, disons, au fond de la mine..\nbon WE et prend soin de toi et des tiens..\nCe qui me bluffe à chaque fois, c’est l’idée de GE-NIE avec un truc tout simple… et qui tombe souvent à pic pour moi : J’ai mis de côté il y a quelques semaines un projet de couronne que je n’arrivais pas à concrétiser car ma structure ne tenait pas… Et là PAF ! Ciloubidouille et un cintre en métal… Merci ! je vais m’y remettre dès que possible, du coup ^-^\nC’est toujours une parenthèse enchantée de passer par ici, que ça corresponde ou pas à ma disponibilité du moment. Dans le flux d’infos un peu moroses, avoir la notification d’un article en mode “tiens, va voir par là, y’a un truc cool”, je prends !\nMerci pour toutes ces idées ! De quoi nous occuper.


Panneau solaire camping-car : infos et prix de ces panneaux solaires\nRéglementations Toit et façade Jardin Camping-car Démarches Pose des panneaux solaires Branchements\nLe panneau solaire pour camping-car\nLes panneaux solaires sont de deux types : photovoltaïques, pour produire de l'électricité, et thermique, pour produire de la chaleur.\nOn peut installer un panneau photovoltaïque de petite taille sur un camping-car, un bateau, un car, etc., pour profiter d'une électricité gratuite.\nDe nombreux kits existent pour installer soi-même son installation solaire photovoltaïque portable.\nCamping-car solaire : une énergie qui dépanne\nInstaller un panneau solaire photovoltaïque sur un camping-car permet de relayer la batterie. Il s'agit plus d'un système d'appoint que d'une production principale. Le panneau solaire photovoltaïque permet de produire et d'utiliser l'électricité même à distance d'une prise de courant.\nLes panneaux solaires photovoltaïques portables pour camping-car présentent les mêmes avantages qu'un panneau plus grand :\néconomique : l'énergie solaire est gratuite et inépuisable ;\nécologique : peu d'impact sur l'environnement ;\nfiable : très peu de pannes car pas de pièces mécaniques, et d'une durée de vie de 20 ans ;\nuniversel : peut s'adapter à tout type de véhicule ;\nCertains panneaux photovoltaïques font double usage : panneau solaire et parabole. Ils sont souvent plus fragiles mais très pratiques.\nPanneau solaire pour camping-car : un branchement très simple\nChoisissez la puissance du panneau en fonction de vos appareils électriques et de la fréquence à laquelle vous les utilisez. Il existe des panneaux solaires portables de 45 à 110 W, qui fournissent une électricité à 12 V.\nLe panneau solaire photovoltaïque est collé sur le toit du camping-car. Pour une utilisation ponctuelle en été, installer le panneau à l'horizontale est suffisant. En revanche, pour pouvoir produire de l'électricité solaire en plein hiver, ou avec un rendement plus important, installer le panneau avec un angle d'inclinaison minimum.\nÀ l'intérieur, il suffit de relier le panneau solaire à la batterie de service du camping-car. On installe entre les deux un régulateur de charge et un fusible. Le panneau fournit directement l'énergie à la batterie, qui la restitue normalement dans l'ensemble du véhicule.\nCamping-car : tenter l'installation solaire en kit\nVous pouvez réaliser l'installation du panneau solaire photovoltaïque vous-même. Le procédé n'étant pas très compliqué, de nombreux kits sont disponibles sur le marché.\nUn kit pour une installation solaire de 12 V et 80 W coûte environ 500 €.


David Jalbert: un chanteur trop poli avec un nouvel album (ENTREVUE/VIDÉO)\n19/09/2012 01:37 EDT | Actualisé 19/11/2012 05:12 EST\nMONTRÉAL - Après Des histoires (2008) et Le journal (2010), écoulés respectivement à 25 000 exemplaires, le chanteur québécois David Jalbert vient tout juste de laisser paraître son troisième album intitulé Y'a pas de bon silence. Un rendu bien fait, poli, certes, mais des arrangements et des textes mièvres qui manquent visiblement de relief et d'authenticité.\n«Ce qui me nourrit aujourd'hui, c'est le rêve d'être un auteur avant tout», raconte Jalbert quelques jours avant le lancement de son disque, qui a eu lieu mardi soir au National, à Montréal. «J'adore la responsabilité de l'écriture. J'aime faire la différence dans la vie de quelqu'un. Il y a toujours un peu d'humour, mais cet album est plus profond que les deux précédents. Je parle de choses plus lourdes comme l'absence (Y'a pas de bon silence), le deuil, la déception. Pour le reste, heureuses ou tristes, j'aime raconter des histoires.»\nEffectivement, l'auteur-compositeur-interprète de Mascouche se plaît à visiter le passé (Des victimes du temps), comme son enfance, pour en dénicher des thèmes rassembleurs. On pense à la chanson Hey Jack, dédiée à son fils Jacob (il a deux autres enfants).\nCoréalisé avec Jeff Grenier, l'encodé se voulait plus près de l'homme de 32 ans, qui s'est dit vouloir partager encore une fois le langage du peuple, mais avec davantage d'aplomb et d'assurance: «Sur les deux premiers disques, je m'éparpillais beaucoup et c'était très grand public. C'est encore du folk pop teintée de country, une musique du cœur, de bord de feu, mais plus champ gauche, moins dans la facilité, par exemple avec la pièce Petit à petit. J'avais envie de m'éloigner de la musique "fastfood".»\n«Je pense que c'est plus personnel aussi, poursuit-il. J'ai pris mon temps (la production a nécessité un an) pour fouiller dans les détails. On a essayé plein de façons de créer des textures durant l'enregistrement; frapper sur des clous, des pelles, pour ajouter des couches à la matière.»\nAvec cet «exutoire romancé» qu'est la chanson, Jalbert, malgré toutes ses ambitions, propose un univers très populaire et sans grande originalité. «J'avais envie de me laisser aller pour ce troisième album, j'aime être imprévisible», a-t-il pourtant affirmé en entrevue. Malheureusement, il semble avoir beaucoup étouffé cette autre personnalité, plus sombre, qui l'habite.\nDe la révolte à la tranquillité\nC'est comme si l'ancien joueur de punk, anciennement révolté de presque tout, était tombé dans l'autre extrémité, celle de la gentillesse débordante, aboutissant en une musique propre, sentimentaliste et doucereuse. Ce ne sont pas les textes qui font nécessairement défaut, mais plutôt l'approche. Ça manque de «chien» et de personnalité au niveau des arrangements et de la performance. La voix s'apparente trop à celle des dizaines de jeunes artistes qui inondent les ondes radiophoniques privées... pour disparaître aussitôt l'année suivante.\nDavid Jalbert n'est pas complètement à côté pour autant. C'est un produit trop léché, soit, mais c'est quand même livré avec savoir-faire. Les paroles, quant à elles, sont somme toute assez pertinentes. L'amour, l'espoir, la spiritualité, la paternité, le partage sont des sujets forts. Pour ce qui est du jeu des instruments, il est assez bien livré. Mais il existe un décalage entre la qualité de l'exécution et le sentiment qui s'en dégage à l'écoute. Elle nous parvient, mais nous atteint trop peu.\nLes musiciens (dont Pascal Andrus à la basse, Jeff Grenier à la guitare et aux claviers, Sylvain Quesnel à la lapsteel, Alain Quirion à la batterie, ou encore Jeff Smallwood à la guitare acoustique et banjo) auraient certainement bénéficié de cette rage de vivre que transporte, de toute évidence, le jeune chanteur que nous avons rencontré avec grand plaisir. Il a beaucoup à dire, et souvent à cœur ouvert. Difficile de douter de la sincérité de l'homme. Il faudrait peut-être que celui-ci ait une bonne discussion avec l'artiste...\nPLUS:album David JalbertDavid JalbertDavid Jalbert musiqueDavid Jalbert silencedivertissementvideoY'a pas de bon silence David JalbertY’a pas de bon silence


Carnoux en Provence | Attestations d'accueil des étrangers - Politique de confidentialité des données personnelles.\nPolitique de confidentialité : Attestations d'accueil des étrangers\nLa présente politique de gestion et de protection des données personnelles définit et vous informe de la méthode utilisée par la Ville de Carnoux en Provence afin de protéger les données à caractère personnel que vous lui transmettez lors du traitement lié à la gestion des Attestations d'accueil des étrangers.\nAttestations d'accueil des étrangers\nLa Ville de Carnoux en Provence est susceptible de traiter vos données à caractère personnel pour : Gérer les demandes de validation des attestations d'accueil afin de lutter contre les détournements de procédure favorisant l’immigration irrégulière.\nDonnées relatives à l’hébergeant :identité (nom, prénoms et sexe) et, s’il agit comme représentant d’une personne morale, sa qualité ; date et lieu de naissance, nationalité, type et numéro de document d’identité, ainsi que sa date et son lieu de délivrance si l’attestation d’accueil est signée par un ressortissant français ; type et numéro de titre de séjour, ainsi que sa date, son lieu de délivrance et sa durée de validité si l’attestation d’accueil est signée par un ressortissant étranger ; adresse ; données relatives à la situation financière, nécessaires pour apprécier la capacité de prise en charge des frais de séjour et d’hébergement de l’étranger ; données relatives aux attestations d’accueil antérieurement signées par l’hébergeant, s’il y a lieu (nombre, dates, identité de l’étranger).\nDonnées relatives à la personne hébergée :identité (nom, prénoms et sexe) ; date et lieu de naissance ; nationalité ; numéro de passeport; adresse ; identité et date de naissance du conjoint s’il est accompagné par celui-ci ; identité et date de naissance des enfants mineurs, le cas échéant ; données relatives au séjour (durée ainsi que dates d’arrivée et de départ) ; éventuels liens de parenté avec le demandeur ; avis de l’Agence nationale de l’accueil des étrangers et des migrations ou des services de la commune chargés des affaires sociales ou du logement, relatif aux conditions d’hébergement, à la demande du maire ; suites données par l’autorité consulaire à la demande de visa formulée sur la base de l’attestation d’accueil validée.\nDonnées relatives au logement :caractéristiques du logement (surface habitable, nombre de pièces habitables et nombre d’occupants) ; droits de l’hébergeant sur le logement (propriétaire, locataire ou occupant).\nLe maire de la commune du lieu d’hébergement ou, à Paris, Lyon et Marseille, le maire d’arrondissement ;\nLes personnels de la mairie individuellement habilités ayant compétence pour instruire les demandes de validation des attestations d’accueil ;\nLe représentant de l’Etat dans le département et à Paris, le préfet de police ;\nLes personnels de la préfecture individuellement habilités, ayant compétence pour instruire les recours relatifs aux attestations d’accueil et pour l’exercice du pouvoir hiérarchique du préfet en tant que ce pouvoir implique l’accès aux mêmes informations que celles détenues par les maires.\nCinq ans à compter de la date de validation ou du refus de validation par le maire de l'attestation d'accueil. Le maire met à jour les données enregistrées dans le traitement. Effacement des données à caractère personnel relatives à l'hébergeant lorsque la personne décède ou déménage.


Histoire de pêche ou des sushis à volonté\nFin mai 2011, la ville est endormie. La saison de pêche est ouverte depuis quelques jours. La fébrilité m’envahit, j’ai hâte de partir, il est très tôt. Le silence enveloppe le quartier, aucun bruit de bus, les oiseaux dorment encore. J’attends impatiemment mon partenaire de pêche de toujours, celui qui, aussi longtemps que je me souvienne m’attendait tous les samedis et dimanches matins, à 6 h, pour partir à la pêche, beau temps mauvais temps et être assis dans la chaloupe avant le petit déjeuner. Aujourd’hui, c’est lui qui vient me chercher sur la rue Louis-Hébert à Montréal pour qu’on soit sur le lac, dans le nord, au lever du jour. Mon père m’a transmis cette passion que j’ai ensuite transmise à une autre génération.\nNous quittons Montréal, prêts à affronter toutes les intempéries, avec les coffres à pêches, les cannes, les boites de vers, et n’oublions surtout pas le lunch, les fameux sandwichs aux œufs pas de croûtes de maman. Je n’ai jamais compris pourquoi il fallait avoir un coffre autant rempli de bébelles. Après tout, quelques cuillères Toronto Wobbler suffisent pour taquiner la truite mouchetée.\nOn quitte la grande route pour un autre 30 minutes à rouler sur la garnotte. Le soleil débute sa montée, les oiseaux s’activent, le vent se lève, le pêcheur s’éveille. La douzaine de beignes chauds à la crème, achetés il y a quelques minutes à la boulangerie du village, ne résiste pas.\nNous sommes les premiers. Mon père responsable comme toujours de la navigation s’active, allez go go ! Il faut respecter notre traditionnelle heure de départ. En passant, la pêche, c’est supposé être relaxe, gardons quand même le rythme, on relaxera lorsque la ligne sera à l’eau. Le clapotis de l’eau sur le bord de la chaloupe ralentit soudainement le temps.\nAprès un consensus un peu arbitraire, nous sommes sur le spot que l’on croit être le bon. On lance. Bang ! ça mord, du premier coup, un doublé. La journée s’annonce super bien. On relance, ça mord, et ça mord encore. Nous réalisons que nous sommes probablement dans la fosse d’ensemencement de la pourvoirie. Les glaces ont fondu il y a à peine quelques jours. Il est 7h30 notre quota de 10 truites par permis est presque atteint. À ce rythme on va manger notre lunch un peu trop tôt. Nous décidons de quitter l’endroit. Tranquillement nous traversons le lac, à la recherche d’une prise record. Aussitôt après notre départ, une cinquantaine de goélands à bec cerclé envahissent notre spot et on se sent suivis. On se croirait dans un film de Hitchcock…\n— Hey Pa, as-tu entré la corde à poisson ?\n— Oups !! Non. Eh boy, il reste juste une tête.\n— Bon, 16 poissons coupés en morceaux.\nRetour rapide à la case départ. On recommence. C’est fait, nous avons atteint nos quotas avec de la persévérance. Ne jamais abandonner !\nBonne saison de pêche à tous les pêcheurs ! Le magazine L’Itinéraire est idéal autour d’un feu avec un shore lunch. Un bel été à tous nos camelots.\nProcurez-vous une copie auprès de votre camelot\nLouise Portal - L'écriture, une passion partagée


Les Cabanes à Sucre au Québec - Les Petits Aventuriers\nLe sirop d’érable est une spécialité québécoise très appréciée à travers le monde. Il est fabriqué durant le « temps des sucres », au printemps, dans des cabanes à sucre, implantées au milieu des forêts d’érables.\nDécouvre tous les secrets des cabanes à sucre avec Clem et TukTuk. Attention, cet article risque de te donner très faim !\nLes cabanes à sucre, hauts lieux de gourmandises québécoises\nUne cabane à sucre est un petit bâtiment servant à la fabrication du sirop d’érable.\nCertaines proposent également la vente et la dégustation sur place de spécialités à base de sirop. Et elles sont nombreuses ! Le sirop d’érable s’utilise aussi bien dans des plats salés-sucrés que pour les desserts :\ntarte au sucre d’érable ;\nsaucisses à l’érable ;\n« trempines » (tartines trempées dans le sirop encore chaud) ;\noreilles de crisse (lard grillé) enrobées de sirop d’érable ;\nbeurre d’érable ;\ngelée d’érable ;\n« tire sur neige » (sirop d’érable chaud versé sur la neige et enroulé autour d’un bâtonnet)…\nMais pourquoi trouve-t-on le sirop d’érable essentiellement au Canada ?\nEh bien, comme son nom l’indique, le sirop d’érable provient de l’érable à sucre (Acer saccharum), un arbre que l’on retrouve essentiellement en Amérique du Nord, et plus particulièrement au Québec, dont il apprécie les hivers vigoureux. Le Québec concentre d’ailleurs à lui seul près de 3/4 de la production mondiale de sirop d’érable !\nLa feuille d’érable est d’ailleurs l’emblème du Canada : on la retrouve notamment sur le drapeau et sur les billets de banque.\nAu Québec, la fabrication du sirop d’érable a lieu pendant le « temps des sucres » de la fin février à début mai. Elle commence avec la récolte de l’eau d’érable, une substance qui remonte des racines pour réveiller l’arbre et relancer son métabolisme, avant la montée de la sève (qui, elle, ne se mange pas). Les troncs des arbres sont entaillés et on y place un robinet avec un récipient, appelé « chaudière », pour récupérer l’eau d’érable : c’est l’acériculture. L’acériculteur, ou sucrier, récolte cette eau tous les jours et la verse dans une grande cuve.\nPour l’anecdote, Jacques Cartier et ses hommes ont goûté à cette eau d’érable ayant jailli d’un arbre qu’ils venaient de couper, qu’ils pensaient être un noyer. Ils lui auraient trouvé un goût de bon vin !\nL’eau d’érable est ensuite chauffée. Il faut entre 35 et 40 litres d’eau pour obtenir 1 litre de sirop ! Lorsqu’elle bout, elle concentre le sucre, puis elle passe dans un second bassin dans lequel on fabrique le réduit.\nLa préparation est ensuite de nouveau chauffée à 104 °C avant de passer dans un filtre, appelé tuque. La qualité du sirop est vérifiée grâce à un densimètre, pour que la texture soit parfaite.\nVoilà comment on obtient le délicieux sirop d’érable, avec lequel tu peux napper tes crêpes, gaufres et autres gourmandises !\nTu veux voir toutes ces étapes et les plats gourmands servis à Clem et TukTuk ? Regarde la vidéo de leur passage dans la cabane à sucre de l’érablière Charbonneau !\nClassé sous :Découvrir le Québec


Blog de Ihopes - Page 5 - L'univers est un livre, ou chaque Homme est un personnage et chaque vie une histoire (by moi) - Skyrock.com\nTitre : La mort est mon métier\nAuteur : Robert Merle\nAnnée : 1952\nGenre : Biographie romancée\nOrigine : Française\nPrix : 7.50\nRudolf est un jeune allemand issu d'une famille croyante. Il impose à Rudolf de se faire ordonner prêtre, mais celui-ci refuse l'autorité paternelle et réussit à s'engager dans les Dragons de l'armée allemande. Il mène en parallèle à sa vie militaire des activités douteuses pour le parti extrémiste qui le conduisent en prison où il passe cinq années de sa vie avant d'être relâché pour bonne conduite. Quelques années plus tard, un officier lui annonce qu'il est muté à Auschwitz et désigné, en raison de ses talents d'organisateur, pour en finir définitivement avec le problème juif.\n Je ne sais pas pourquoi j'avais ce livre dans ma liste, je me rappelle quand je me suis rendue à la bibliothèque je me suis dit "Oh non pas un livre sur le nazisme !". Mais j'ai pris mon courage à deux mains et je l'ai emprunté. Et j'ai bien fait !!!\nCe livre est juste génial ! Il explique absolument tous sur le nazisme, toutes les questions qu'on a pu se poser, comme "pourquoi les juifs étaient gazés et pas fusillés ?" Il m'a apprit beaucoup de chose.\nMalgré le fait que ce soit une biographie l'écriture est très blanche et se lit super facilement. J'étais vraiment à fond dedans.\nJe vous le conseil vivement on apprend pleins de choses.\nNote : 8/10\nrobert Merle, 1952, La mort est mon métier\nTitre : L'ordinatueur\nAuteur : Christian Grenier\nAnnée : 1997\nGenre : Roman policier\nOrigine : Français\nProgrammé pour tuer ? L'Omnia 3, un ordinateur très sophistiqué, totalise déjà six victimes. L'inquiétante machine est-elle seule responsable de cette incroyable série de meurtres ? Logicielle, jeune inspectrice au surnom prédestiné, en doute. Mais derrière l'écran se cache un adversaire aussi inattendu que dangereux...\nUne nouvelle enquête de Logicielle. Ce tome si se passe avant @ssassins.net (ma logique). M. Grenier nous plonge une nouvelle fois dans une enquête originale. Le suspense dure TRES longtemps. On ne peut plus arrêter de lire tellement on veut comprendre. La fin est quant à elle assez semblable au livre cité précédemment, c'est - à - dire originale on ne si attend pas du tout et en même temps c'est logique.\nLes personnages sont encore attachant (je trouve Max trop chou).\nNote : 9/10\nChristian Grenier, 1997, L'ordinatueur\nJe suis désolée il n'y a pas eu de c'est lundi que lisez vous, je n'ai pas eu le temps. Alors voici le premier bilan de mon blog.\nMes objectifs étaient de lire 4 romans soit environ 1000 pages.\nLes Héritiers d'Enkidiev tome 3,\nLes Héritiers d'Enkidiev tome 4,\nDémons tome 1,\nLa mort est mon métier,\nCela me fait un total de 6 romans et 1 pièce de théâtre soit un total de 1746 pages !!! :)\nAlors pour le mois de mai, mes objectifs sont de lire 6 livres et 1500 pages.\nBilan du mois d'Avril, 2013\nModifié le mercredi 01 mai 2013 14:28\nTitre : Les âmes vagabondes\nAuteur : Stéphenie Meyer\nGenre : science-fiction\nAnnée : 2008\nPrix : 17 euros\nAlors l'histoire m'a beaucoup étonné par son originalité, je m'attendais plus à un roman sur les vampires ou quelque chose du style pas à la fin du monde. C'est livre vraiment énorme (600 pages), il y a des moments que j'ai trouvé trop long et que je voulais sauté. Mais en faite ça fait vraiment toute la magie de l'histoire. On a vraiment le temps de s'attacher à tout les personnage. Des les aimer et de les comprendre.\nMon personnage préféré est bien entendu Ian, qui est vraiment mis en avant dans le film au détriment de Jared. Ce que je trouve dommage.\nJ'ai vraiment préféré le livre, car il nous plonge vraiment dans la tête des personnages, on comprend pleins de choses pas évidente dans le film.\nC'est un très bon roman, qui a eu une très belle adaptation (avec de très bon acteur !), je vous le conseil à tous.\nNote : 8/10\nFille-de-lecture : ICI\nLes Ames Vagabondes (The Host), Stephenie Meyer., 2008\n# Posté le lundi 06 mai 2013 12:00\nModifié le mercredi 12 juin 2013 07:32