Recette Foie gras et cèpes en croûte persillée Picard\nfoie gras, pâte feuilletée\n1. Préchauffez votre four à 210°C (th 7). Déroulez la pâte feuilletée avec son papier cuisson sur une plaque. Parsemez-la de la moitié de l’ail et des 2 cuil à soupe de persil Repliez-la en deux et découpez 4 triangles. Badigeonnez le dessus de jaune d’œuf et enfournez 15 min.\n2. Pendant ce temps, faites saisir les escalopes de foie gras farinées dans une poêle, 1 minute de chaque côté et réservez entre deux assiettes.\n3. Dans la même poêle, faites sauter 10 min les cèpes avec les 20 g d’échalotes, l’ail et le persil restants. Salez, poivrez.\n4. Recoupez chaque feuilletage en deux et disposez entre 2 couches de pâte, une escalope de foie gras et quelques cèpes. Servez sans attendre.\n« Vous pouvez servir accompagné d'une salade de feuilles de chêne. »


France – Chili Féminines le 15 Septembre à Caen – LIGUE DE FOOTBALL DE NORMANDIE\nFrance – Chili Féminines le 15 Septembre à Caen\nL’information a été officialisée par la Fédération Française de Football cet après-midi, et la Normandie donnera bien le coup d’envoi de la Coupe du Monde Féminine 2019 le 15 Septembre prochain au Stade d’Ornano (21h).\nQuart de Finalistes de l’Euro 2017, les Filles d’Olivier ECHOUAFNI seront ainsi opposées au Chili, nation montante du Football Féminin. Une rencontre loin d’être prise à la légère par le coach qui veut rebondir après l’été Hollandais pour faire de la France une nation solide à domicile dans moins de deux ans.\nAprès les 18 000 spectateurs en 2012 à Caen face au Pays de Galles, puis les 22 000 face au Brésil en 2015 (record à l’époque !), le public Normand devrait une nouvelle fois répondre présent le Vendredi 15 Septembre prochain à d’Ornano à 21h.\nToutes les infos Billetterie seront disponibles dans les jours à venir (tarifs de 5 à €20). Restez connectés pour suivre l’actu des Bleus !\nLa Coupe du Monde présentée aux clu...\nUne présentation de la Coupe du Monde se fera au CSN Houlgate (Route de la Vallée - 14510 Houlgate), le m...\nViviane ASSEYI dans les 23\nCorinne DIACRE a annoncé ce jeudi 2 mai sur TF1 la liste des vingt-trois joueuses qui participeront à la ...


Sélectionnez le type d’inscription. Utiliser l’Assistant de téléchargement et d’installation HP recommandé. La « garantie étendue » désigne tout plan de protection du produit ou couverture de garantie supplémentaire, acheté moyennant un coût supplémentaire, qui étend ou complète la garantie du fabricant. Miraplacid Text Driver extracts text from documents. Cet outil installe sur votre appareil Microsoft Windows un logiciel qui permet à HP de détecter vos produits HP et Compaq et de collecter des données à leur sujet afin de vous offrir un accès rapide aux infos de support et aux solutions recommandées. Types de statut de la garantie.\nDes données techniques sont collectées sur les produits pris en charge et utilisées pour identifier les produits, fournir des solutions et mettre à jour cet outil, afin d’améliorer nos produits, solutions et services, ainsi que l’expérience client. This product was designated to be returned to HP. Posez votre question Signaler. Types de statut de la garantie. Bonjour, j’ai une imprimante Hp laser jet p, j’ai égaré le cd d’installation, j’ai besoin d’une aide pour poursuivre mes travaux.\nWarranty withdrawn refurbished product: Le numéro de série fourni ne correspond pas au produit sélectionné précédemment. Product has been exchanged: Nous sommes incapables de déterminer le statut de votre garantie pour le produit et le numéro de série fournis.\nLa liste des pilotes recommandés pour votre produit n’a pas changé depuis votre dernière consultation de cette page. Paramètres de sécurité minimaux pour les imprimantes. Comment procède HP pour installer le logiciel et collecter les données?\nDo you recommend it? Veuillez retouner à la page d’information de produits et de vérifier les numéros fournis ou réessayer plus tard. Windows Posez votre question Signaler. Signaler Commenter la réponse de meledje Il est compatible avec les systèmes d’exploitation suivants:


La société Worldline, leader européen dans le secteur des paiements et des services transactionnels, annonce ce jour la mise en place de son premier plan d’actionnariat réservé aux salariés dans le cadre de l’article L. 225-138-1 du Code de commerce et de l’article L. 3332-1 et suivants du Code du travail.\nCette offre d’actions est proposée à l’ensemble des salariés du Groupe en France, Allemagne, Autriche, Belgique, Espagne, Hong-Kong, Inde, Indonésie, Luxembourg, Malaisie, Pays-Bas, Royaume-Uni, Singapour et Taiwan, qui seront éligibles au plan d’épargne groupe.\nLe Conseil d’administration de Worldline, agissant dans le cadre de la 16ème résolution de l’Assemblée Générale des Actionnaires du 12 juin 2014, a décidé de procéder à une émission d’actions réservée aux salariés dans le cadre de l’article L. 225-138-1 du Code de commerce et de l’article L. 3332-18 et suivants du Code du travail.\nCette offre d’actions est proposée à l’ensemble des salariés du Groupe en France, Allemagne, Autriche, Belgique, Espagne, Hong-Kong, Inde, Indonésie, Luxembourg, Malaisie, Pays-Bas, Royaume-Uni, Singapour et Taiwan qui seront éligibles au plan d’épargne groupe.\nLes actions seront souscrites selon la législation applicable dans les différents pays du périmètre de l’offre par l’intermédiaire de fonds communs de placement d’entreprise.\nLe Conseil d’Administration de Worldline a décidé le 28 juillet 2014, dans le cadre de l’autorisation des actionnaires, d’augmenter le capital social dans la limite de 2,5 % du capital au jour de la présente décision, par l’émission d’actions nouvelles réservée aux adhérents au Plan d’Epargne Groupe Worldline (le «PEG»).\nLe Directeur Général a, sur délégation du conseil d’administration, fixé le prix de souscription le 18 novembre 2014 à\n€ 12,71. Ce prix est égal à la moyenne des 20 cours d’ouverture de l’action Worldline sur le marché d’Euronext Paris précédant la date de fixation du prix de souscription moins une décote de 20%.\nLes nouvelles actions Worldline qui seront créées seront entièrement assimilées aux actions existantes dès leur émission et jouiront des mêmes droits. Elles porteront jouissance courante et donneront droit, à compter de leur date d’émission, à tout dividende mis en distribution par la Société à compter de cette date.\nLes bénéficiaires de l’offre d’actions réservée aux salariés sont les salariés et mandataires sociaux répondant aux conditions de l’article L. 3332-2 du code du travail des sociétés du périmètre de l’offre, sous réserve d’une condition d’ancienneté de trois mois à la date de clôture de la souscription.\nLes sociétés du périmètre de l’offre sont Worldline et les sociétés qu’elle détient majoritairement qui lui sont liées au sens de l’article L. 225-180 du code de commerce et de l’article L. 3344-1 du code du travail, qui ont adhéré au PEG et dont le siège social est établi dans les pays suivants : France, Allemagne, Autriche, Belgique, Espagne, Hong-Kong, Inde, Indonésie, Luxembourg, Malaisie, Pays-Bas, Royaume-Uni, Singapour, Taiwan, sous réserve de l’obtention d’autorisations locales dans certains de ces pays.\nDroits de vote : Les droits de vote des porteurs de parts des fonds communs de placement d’entreprise seront exercés aux assemblées générales de Worldline par le conseil de surveillance du fonds commun de placement d’entreprise.\nPlafond de souscription : les versements annuels des bénéficiaires de l’offre ne peuvent excéder en application de l’article L.3332-10 du Code du travail, le quart de leur rémunération annuelle brute.\nBlocage des actions Worldline : les souscripteurs à l’offre devront conserver les parts des fonds communs de placement d’entreprise au plus tard jusqu’au 2 mai 2019, sauf survenance d’un cas de déblocage anticipé.\nL’admission des nouvelles actions Worldline aux négociations sur le marché Euronext Paris (Code ISIN : FR0011981968 WLN) est prévue à compter du 29 décembre 2014, sur la même ligne de cotation que les actions existantes.\nLe présent communiqué ne constitue pas une offre de vente ou une sollicitation pour l’achat d’actions Worldline. L’offre d'actions Worldline réservée aux salariés sera mise en place dans les seuls pays où une telle offre a fait l’objet d’un enregistrement auprès des autorités locales compétentes et/ou à la suite de l’approbation d’un prospectus par les autorités locales compétentes, ou dans le cadre d’une exemption à l’obligation d’établir un prospectus ou de procéder à un enregistrement de l’offre. Plus généralement, l’offre sera uniquement réalisée dans les pays où toutes les procédures d’enregistrements et/ou les notifications requises auront été effectuées et les autorisations auront été obtenues. Le présent communiqué n’est pas destiné, et des copies de celui-ci ne devraient donc pas être envoyées, aux pays dans lesquels un tel prospectus n’aurait pas été approuvé ou une telle exemption ne serait pas disponible ou dans lesquels toutes les procédures d’enregistrements et/ou de notifications requises n’auraient pas encore été effectuées ou les autorisations n'auraient pas été obtenues.\nCeci constitue le document d’information requis en application de l'article 14 de l'instruction n° 2005-11 du 13 décembre 2005 et de l’article 223-3 du règlement général de l’AMF.\nWorldline [Euronext : WLN] est le leader européen dans le secteur des paiements et des services transactionnels. Worldline met en place des services nouvelle génération, permettant à ses clients d’offrir au consommateur final des solutions innovantes et fluides. Acteur clef du B2B2C, riche de 40 ans d’expérience, Worldline sert et contribue au succès de toutes les entreprises et administrations, dans un marché en perpétuelle évolution. Worldline propose un Business Model unique et flexible, construit autour d’un portefeuille d’offres évolutif et global permettant une prise en charge end-to-end. Les activités de Worldline sont organisées autour de trois axes : Merchant Services & Terminals, Mobility & eTransactional Services, Financial Processing & Software Licensing. Worldline emploie plus de 7200 collaborateurs dans le monde entier et a généré un revenu (pro-forma) de 1,12 milliard d’euros en 2013. Worldline est une entreprise du Groupe Atos. worldline.com.\n+44 77 3331 0086;\n+33 (0)6 28 51 45 96;


Publié le 20-07-2021 à 16h50\nL'homme le plus riche de la planète, l'Américain Jeff Bezos, a réalisé mardi son rêve d'espace à bord du premier vol habité de son entreprise Blue Origin, marquant ainsi une nouvelle étape pour la bourgeonnante industrie du tourisme spatial.\nLe propulseur New Shepard, avec à son sommet une capsule transportant quatre personnes, s'est envolé à 08H11 (13H11 GMT), avec quelques minutes de retard sur l'horaire prévu, depuis un site isolé dans le désert occidental du Texas, à 40 km de la petite ville de Van Horn.\nNew Shepard a accéléré vers l'espace à l'aide d'un moteur fonctionnant à l'hydrogène et à l'oxygène liquides, sans émission de carbone.\nLa capsule s'est ensuite séparée de son propulseur et les néo-astronautes ont passé quelques minutes à 107 km d'altitude, au-delà de la ligne Karman (100 km), limite internationalement reconnue entre l'atmosphère terrestre et l'espace.\nIls ont pu admirer la courbe de la planète bleue et le noir profond du reste de l'univers, depuis de larges baies vitrées comptant pour un tiers de la superficie de la cabine. "C'est tout noir ici", s'est exclamé Mme Funk, selon le flux audio provenant de la capsule.\nAprès quelques minutes en apesanteur, la capsule est redescendue en chute libre avant de déployer trois parachutes géants, puis d'activer un rétropropulseur pour atterrir délicatement dans le désert après un vol d'environ dix minutes.\nA leur sortie, les quatre passagers, en bonne état de forme, ont été accueillis par des cris de joie des équipes de Blue Origin. Jeff Bezos arborait un chapeau de cow-boy.\n- "Pas une compétition" -\nLe propulseur principal est, lui, revenu de manière autonome vers une aire d'atterrissage près du site de lancement.\nLa mission intervient le jour du 52e anniversaire des premiers pas de Neil Armstrong et Buzz Aldrin sur la Lune.\n"Félicitations", a tweeté la NASA, se disant "impatiente des vols à venir avec des chercheurs et des cargaisons" de matériel technogique de l'agence spatiale américaine.\n"Bien joué", a pour sa part salué sur Twitter le milliardaire britannique Richard Branson, qui avait coiffé Jeff Bezos au poteau en s'envolant vers l'espace le 11 juillet dans un avion de Virgin Galactic. Mais il n'avait atteint que 86 km d'altitude.\nL'ex-PDG d'Amazon, âgé de 57 ans, insistait toutefois avant le vol sur le fait que ce petit tour dans l'espace "n'est pas une compétition".\n"Il s'agit de construire une route vers l'espace pour que les générations futures puissent y faire des choses incroyables", disait-il lundi sur la chaîne NBC.\nLe fondateur d'Amazon a créé Blue Origin en 2000 avec pour but, un jour, de bâtir des colonies spatiales flottantes, dotées de gravité artificielle et où des millions de personnes pourraient travailler et vivre.\nAujourd'hui l'entreprise développe une fusée orbitale à forte poussée nommée New Glenn, mais également un module d'alunissage dans l'espoir de décrocher un contrat avec la NASA et son programme Artemis, et devenir le partenaire privé principal de l'agence spatiale américaine.\n- D'autres vols en 2021 -\nOliver Daemen a remplacé le vainqueur initial des enchères organisés en ligne à la mi-juillet, qui a payé son billet 28 millions de dollars mais a décidé de passer son tour.\nWally Funk, membre du projet d'entraînement des astronautes féminins Mercury 13, avait dû renoncer à son rêve à cause du sexisme ambiant dans les années 1960. Elle avait promis de profiter à fond de ce voyage.\nBlue Origin prévoit deux autres lancements cette année et "beaucoup d'autres" dès 2022, malgré le prix de cet aller-retour express.\n"Il y a manifestement un grand intérêt" et les premiers vols "partent à un très bon prix", a assuré le directeur général de Blue Origin, Bob Smith.\n"Le Covid-19 a apporté la douleur, la souffrance et la mort aux Américains. Et on devrait se soucier des milliardaires qui voyagent aux frontières de l'espace?", a ainsi questionné l'élu démocrate Hakeem Jeffries.


Bavardages | LE BLOG DE SERGE MUSCAT\nComme le disaient Cioran et Gilles Deleuze, bavarder n’a d’autre utilité que de meubler le silence. Beaucoup de gens sont des experts du bavardage. Ils parlent sans questionner, sans chercher vraiment à comprendre. Leur parole n’atteint bien souvent même pas le niveau animal. Car, par exemple, la communication des abeilles et des fourmis, même si elle est rudimentaire, possède néanmoins le mérite d’être efficace et d’informer pour agir.\nL’explosion de la communication par le biais d’Internet (communication écrite, visuelle, audio, jusqu’à faire transiter même le téléphone) est une explosion du bavardage.\nPourquoi veut-on toujours entendre parler les créateurs ? Cette maladie si répandue dans le public sera-t-elle un jour guérissable ? Il est nécessaire de comprendre enfin que l’œuvre, qu’elle soit écrite, photographique, sonore… se suffit à elle-même. De ce fait, il est tout à fait inutile de distiller vers le public un bavardage que ce public réclame.\nLes écrivains « de la quotidienneté » ont cherché justement à montrer le bavardage dans la vie de tous les jours, ce bavardage inscrit dans la banalité de l’existence. Le monde est un gigantesque comptoir de café où les hommes bavardent sans « poser un problème », pour reprendre l’expression de Deleuze. Sans problème, parler ne sert strictement à rien, sinon à se protéger de l’angoisse du silence…et de la mort.\nPartager la publication "Bavardages"


novembre 2016 – TKNet – Réseau des radioamateurs Corses\nVous êtes ici : Accueil / TKNet Blog / 2016 / 11\nA l’initiative de Jacques TK1LG, un relais numérique est installé à Cervioni, en Haute-Corse à 40 km de Bastia :\nTK1ZBG DMR 430.1125 (+ 9.4 MHz)\nIl est également accessible en analogique, mêmes fréquences mais avec un Tone Squelch de 67 Hz\nTKNet est un réseau fermé à destination des radioamateurs. La réglementation proscrit toute interconnexion entre des systèmes radioamateurs et des systèmes publics.\nSi vous n’êtes pas radioamateur :\nVous ne pouvez pas vous connecter à TKNet. Vous pouvez cependant consulter ce site WEB, qui est la vitrine publique. Par la suite, des dispositifs vous permettant d’écouter les communications radioamateur pourront être mis en place (puisque, dans ce sens là, c’est légal). Si le sujet vous intéresse, vous pouvez contacter le radio-club le plus proche de chez vous, et pourquoi pas, passer votre licence radioamateur ?\nSi vous êtes radioamateur non résident en Corse :\nTKNet a vocation à être un réseau de portée locale, destiné à desservir l’île de Corse. Il n’est pas prévu d’y raccorder directement des sites radioamateur hors de Corse. Cependant, les technologies utilisées dans TKNet sont des technologies libres; elles peuvent tout à fait être reproduites par d’autres groupes de radioamateurs dans d’autres endroits du monde. Par ailleurs, s’il y a un réseau HamNet/AMPRNet dans votre région, vous pouvez demander à vous y connecter, nous avons une passerelle. De même, les amateurs de voix sur IP peuvent se connecter à nos relais VoIP via notre point d’entrée Echolink TK5KP-R (et prochainement en D-Star).\nSi vous êtes radioamateur résident en Corse :\nContactez le radio-club TK5KP, afin que nous étudions la meilleure façon de connecter votre QRA, et éventuellement, vos points hauts. Nous pourrons mettre en place, suivant les cas, soit des TKBox (VPN), soit des liens radio 2.4 GHz ou 5 GHz pour les sites en visibilité directe. Pour les utilisations nomades, nous proposons également une connexion par client logiciel OpenVPN (utilisable sur PC, Mac, Linux, Android et iPhone). Pour la VoIP, vous pouvez également disposer d’un accès IAX2 natif depuis un smartphone (via l’application “Zoiper” ou équivalent)\nLe coeur du réseau TKNet fonctionne grâce à plusieurs serveurs informatiques. Ceux-ci sont hébergés dans deux data-centers distincts, l’un situé à Ajaccio en Corse, et l’autre chez l’opérateur OVH à Gravelines. Les serveurs sont des “machines virtuelles”, fonctionnant généralement sous le système d’exploitation Linux Debian. L’utilisation de la “virtualisation” permet une grande souplesse dans la conception d’infrastructures, en décomposant et isolant chacune des fonctionnalités dans une “machine virtuelle” distincte.\nwww : Le serveur WEB sur lequel vous êtes actuellement. Il est auto-hébergé à l’intérieur du réseau TKNet. C’est une des seules machines à être accessibles depuis Internet, via une “DMZ”. C’est la vitrine publique du réseau. Il utilise LAMP (Linux / Apache / MySQL / PHP) ainsi que WordPress.\nmoni : Serveur de monitoring, il assure une supervision permanente de tout le réseau (serveurs, TKBox, relais, liens radio) avec notifications en cas de problèmes graves. Il est basé sur Nagios, et son système de “plugins” libres.


TWISTER 3 LED HP ASY 178W 4000K gris - ARIC SA\nAccueil > Extérieur > Projecteurs > Projecteurs LED > TWISTER 3 LED HP ASY 178W 4000K gris\nTWISTER 3 LED HP ASY 178W 4000K gris\nCode : 50968\nLe projecteur TWISTER 3 HP LED 178W 16200 lumens, est la troisième puissance de la célèbre gamme de projecteur Twister de la marque ARIC. Avec cette 3ème génération, ARIC confirme son savoir-faire technique et technologique, en proposant un projecteur de qualité pour une installation solide et sérieuse dans le temps.\nAvec un angle asymétrique de 105° x 65° et un guide d'angle sur l'étrier, ce projecteur LED 178W IP65 permet une installation conforme aux exigences de l'arrêté du 27 décembre 2018, relatif à la réduction et à la limitation des nuisances lumineuses.\nIl est particulièrement utile pour une installation en hauteur, sur façade, permettant un balisage des chemins sans éclairer les murs.\nSon aspect simple et efficace s'ajoute à des performances exceptionnelles : avec un flux lumineux de 16200 lumens en 4000k (blanc naturel) et une consommation de seulement 178W, ce projecteur LED IP65 affiche un rendement à 85lm/W.\nAsymétrique 105 x 65 °\nRéflecteur asymétrique. Connecteur IP68 précâblé. FLICKER FREE (sans scintillement)\nDIA LED 18W 3000K noir\nProjecteur pour éclairage d'enseigne IP65 IK08, LED et driver intégrés, 35000h\nWINK LED 20W 3000K noir\nTWISTER 3 LED 200 3000K gris


Ford Fusion occasion Lorraine : annonces Ford Fusion\nFord Fusion occasion dans la région Lorraine\nVoici l'intégralité des rares véhicules Ford Fusion dans la région Lorraine occasion présent chez un marchand ou vendeur particulier disponible en stock sur la plateforme exclusive seVehiculer. Achetez le prestigieux véhicule Ford Fusion dans la région Lorraine dont vous avez besoin parmi le répertoire dessous.\n139.836 km - diesel - 11/2007 - boîte mecanique\nEQUIPEMENTS, , Système anti blocage , Clim manuelle , Verrouillage centralisé des portes , Vitres avant électriques , Airbags conducteur et passagers Système anti...\nConsultez l'ensemble des annonces de voiture occasion en lien avec votre recherche de Ford Fusion dans la région Lorraine.\nVous souhaitez acheter une Ford Fusion mais aucun résultat s'offre à vous ? Trouvez une autre voiture de marque Ford dans la région Lorraine.\nIl n'y actuellement pas de voiture Ford Fusion dans la région Lorraine. Cependant, vous pouvez consulter les autres petites annonces de voitures dans la région Lorraine.


En pleine polémique sur les investissements étrangers en France avec la salve du PDG de Titan contre le système productif français, la multinationale de l'agroalimentaire Coca-Cola s'est fendue d'une lettre bienveillante à l'attention du ministre du Redressement productif.\n26 Février 2013 \_ 15h37\nCoca-Cola a décidé de profiter des remous de l'affaire Titan-Montebourg pour surfer sur la vague de la promotion du "Made in France". Dans une missive - une déclaration d'amour - à Arnaud Montebourg envoyée le 21 février, le géant américain exprime son attachement à la France et rappelle ses investissements financiers dans l'Hexagone.\n"Comme vous le savez, le 'Made in France' a toujours été au coeur de notre stratégie, grâce à l'engagement et au savoir-faire unique de nos 2 800 salariés français, qui contribuent pleinement à la qualité de nos produits", décrit Tristan Farabet, PDG de Coca-Cola Entreprise, la filiale française de The Coca-Cola Company, dans une lettre dont Le Monde s'est procuré une copie.\n"Nous sommes heureux d'investir en France, cela depuis quatre-vingt-dix ans", se targue l'industriel. "Participer au dynamisme économique (de la France) nous paraît d'autant plus naturel que nous entretenons une histoire singulière avec la France et les Français, puisque plus des trois quarts d'entre eux comptent parmi nos consommateur fidèles", rappelle-t-il, sans perdre de vue l'objectif économique de sa déclaration d'amour à la France.\nSelon Businesscoot, le groupe Coca-Cola représente à lui seul 60 % des ventes des BRSA (Boissons Rafraîchissantes Sans Alcool) en France.


Rapports sexuels très intenses??Grossesse???\n06/06/2010, 22h37 #1\nJ'ai 25 ans et je suis en couple depuis 5ans avec mon copain (c’est le premier ) . Ca se passe très bien, nous faisions régulièrement l'amour (2 fois par semaine), mais depuis 2 mois, je ne sais pour quelles raisons,nous sommes en « transe », on est vraiment très très excités et faisons l'amour toutes les nuits pdt 6-7 heures d'afilé (rapports sexuels tjrs protégés) alors qu’avant l’acte de durait que 40 mins-1h maxi .\nComment expliquez vous cet état de « transe »aussi soudain de notre part (jamais apparu avant)?Quel en est l’origine ?\nIl y a environs 2 semaines, c'est à dire,au moment de la fin de mes règles, et donc au moment propice à l'ovulation, j'ai fait l'amour avec mon copain. Depuis, j'ai des nausées, ressent de grosses fatigues et mange pour 4 alors qu'en temps normal j'ai du mal à finir mon assiette, j'urine également bcp ( 4 fois par jour au lieu d'une) : à priori, vu les circonstances, je suis peut-être enceinte. J'aimerai bien le confirmer par test, mais je ne veux pas mettre mon copain au courant même si on est très complices .Et le pbm, c'est qu'on fait nos études ensembles, on se voient tout le temps (même groupe de promo), donc si j'vais faire un test, il va le savoir et j'ai pas trop envie, donc n'y aurait-il pas un autre moyen pour savoir si je suis vraiment enceinte ?\nJ’attends vos réponse avec impatience (c’est assez urgent, je suis vraiment très stressé.\n06/06/2010, 23h04 #2\nRe : Rapports sexuels très intenses??Grossesse???\nEst ce que quelqu'un pourrez m'aider svp?\n06/06/2010, 23h17 #3\nA moins de préférer attendre quelques mois pour voir si votre ventre s'arrondit...non il n'y a pas 36 façons de savoir si on est enceinte! Il faut faire un test de grossesse urinaire ou encore mieux une prise de sang!\nVotre copain ne vous suit pas tout le temps quand même...non?\n06/06/2010, 23h25 #4\nSi pratiquement, je ne sais pas comment m'y prendre avec lui...je crois que je vais attendre parce qu'il le saura sinon(si je suis enceinte) et ça me dérange un peu pour le moment.\nMais sinon est ce qu'il vous serez possible de répondre à mes premières question svp?Je m'interroge: pourquoi cette montée de pulsions chez lui et chez moi aussi soudaine?Et pourquoi est ce que ça dure aussi longtemps?Parce que quand ça nous arrive on ne dors quasiment pas.\nDernière modification par sympty ; 06/06/2010 à 23h30.\n06/06/2010, 23h30 #5\nEnvoyé par sympty\nMais sinon est ce qu'il vous serez possible de répondre à mes premières question svp?Je m'interroge: pourquoi cette montée de pulsions chez lui et chez moi aussi soudaine?\nAlors ça j'en sais rien! Sûrement le printemps...\n06/06/2010, 23h55 #6\nCe n'est pas un pbm hormonal???Parce que le pbm c'est que ça dure très longtemps, il éjacule bcp (moi aussi) et quand on passe à l'acte, on n'arrive pas à s'arrêter, on est comme paralysés. Je crois même qu'on le fait en dormant, donc du coup le lendemain, je suis un peu HS et je ne me sens pas très bien (nausées, vertiges, nausées...enfin depuis 2 semaines). Je ne sais plus comment faire avec lui parce que je commence vraiment à me fatiguer physiquement et j'ai souvent envie de dormir, pourtant moralement, on est consentants et quand on se séparent, on est comme perdu (actuellement c'est la cas parce qu'il n'est pas là). Le printemps ne peut pas faire ça!Donc comment faire pour diminuer notre excitation parce que ça m'épuise énormément (tjrs depuis 2 semaines)?\nC'est vraiment bizarre ce qui nous arrivent, j'ai l'impression qu'on est en chaleur. Dsl pour mon indiscretion: mais vous est-il déjà arrivé la même chose?6-7h non stop, ce n'est pas un peu trop ou c'est normal?\nDernière modification par sympty ; 06/06/2010 à 23h58.\n07/06/2010, 06h28 #7\nPersonne pour m'aider?svp\nJ'aimerai bien avoir une réponse avant ce soir, parce qu'il sera là (il revient ce matin vers 8h), ça va recommencer et j'aurais un peu de mal à venir sur le forum.\n07/06/2010, 07h54 #8\n- premièrement, les symptômes que vous décrivez ne peuvent pas être dûs à une grossesse débutante, pour une simple raison : il est beaucoup trop tôt, ces symptômes n'apparaissent qu'à la fin du premier mois de grossesse. Autrement dit, ce que vous décrivez là est dû à autre chose.\nMais ça n'exclue pas la possibilité que vous soyez enceinte quand même.\n- il n'y a pas de norme en sexualité, ( je ne parle pas de la pathologie...) ce qui compte c'est l'accord entre les deux partenaires et la satisfaction qu'ils en retirent, la gamme des possibles est très étendue : dans ce domaine on n'invente jamais rien : toutes les situations ont déjà été vécues.\nA partir du moment où votre sexualité vous pose un problème, c'est qu'elle ne vous convient pas, quelle qu'elle soit. Il faut en parler tous les deux, et essayer de trouver tous les deux une solution pour vous ( ce qui signifie que ce qui convient à un couple ne convient pas forcément à un autre).\nSi vous pensez qu'il peut vraiment y avoir un problème d'ordre médical ( c'est possible ) la solution est d'aller consulter tous les deux ensemble.\n07/06/2010, 18h30 #9\n...... au lieu d'une)\nuriner 1 seule fois par jour c'est anormal!!!! normalement on urine de 4 à 7 fois par jour, il faut bien s'hydrater!!!\n07/06/2010, 18h36 #10\nJe ne vois pas ce qui justifie les multiples points d'exclamations et les emoticons. Rien de bien grave à uriner une fois par jour si le besoin ne se fait pas ressentir plus que cela.\n07/06/2010, 19h05 #11\nJ’ai abordé le sujet avec lui ce matin et il m’a avoué qu’il était comme ça parce qu’il voulait un enfant et qu’il ne savait pas comment me le demander. Donc du coup, à chaque fois qu’on le faisait, ça le mettait en extase à chaque fois qu'il s’imaginait être père et qu’il ne pouvait plus se contrôler. Perso, je ne me sens pas prête pour un bébé( j'espère vraiment que vous dites juste et que ce n'est pas ça),et pourtant je suis aussi excité que lui la nuit. Je pense également qu’il faudrait qu’on aillent consulter tout les 2 parce qu’on la refait ce matin et j’ai l’impression qu’il s’est déchainé sur moi (le cœur soulagé peut-être), j’étais KO et je ne sais même pas si je pourrais lui offrir ce plaisir ce soir.J'ai l'impression qu'il n'a pas bien saisi mon message...\n07/06/2010, 19h07 #12\n- diurèse normale chez un adulte entre 800 et 1500mL/jour\n- capacité physiologique de la vessie chez un adulte entre 400 et 700mL\n07/06/2010, 19h11 #13\nJe bois environs 1 L d'eau par jour, et ce n'est pas pour autant que j'ai envie d'uriner plus (sauf maintenant)!!\nC'est juste et je ne vois pas où est le problème!?\n07/06/2010, 19h42 #14\nil est conseillé de boire de 1.5l à 2 litres / jour c'est bon pour la santé\n07/06/2010, 19h44 #15\nJe rajouterais que l'on parle d'eau parce que sinon la suite de la phrase ne va plus aussi bien...\n07/06/2010, 19h55 #16\nOui parce que le reste c'est que du sperme!C'est aussi bon pour la santé!\n« Grossesse | Oubli de 17h il y a un mois »\nce qui ce passe apres nos rapports sexuels\nPar ami80 dans le forum Contraception, gynécologie, grossesse et sexualité\nDernier message: 09/10/2008, 02h33\nProblèmes pour les rapports sexuels\nPar zmano dans le forum Contraception, gynécologie, grossesse et sexualité\nquestion: les rapports sexuels seraient-ils source de vieillissement?\nPar debroglie66 dans le forum Contraception, gynécologie, grossesse et sexualité\nDernier message: 25/03/2008, 12h41\nMaux De Tete Tres Intenses\nPar klocloclo dans le forum Santé et médecine générale\nDernier message: 02/01/2006, 22h09\nPar arwen.0104 dans le forum Santé et médecine générale\nDernier message: 17/05/2005, 08h43


Kekra AKA le « Sans Visage » du Rap Game ! [VIDEOCLIP]\nClip Sans visage\nPosté le 22 Février 2017 à 18h01, par Malko\nDirection Lomé, capitale du Togo, avec Kekra dans le clip « Sans Visage »...\n2017 pourrait bien marquer un tournant dans la carrière de Kekra ! Le rappeur réalise en effet un sans-faute en ce début d'année avec des contenus tous plus réussis les uns que les autres. Le dernier en date ne déroge pas à la règle...\n...Capuché, posé en bas, ça fait des lovés en bas, j'veux monter d'en bas...\nPour faire suite à la mixtape « Freebase 3 », à son fameux freestyle « 2612 » et au très bon clip « Envoie la monnaie » tourné au Japon, Kekra a effectivement levé le voile sur le premier extrait de son prochain projet, « Vréel 2 ». C'est ainsi que l'on a le plaisir de retrouver l'homme au masque sur le continent africain, plus précisément à Lomé (Togo) pour le clip « Sans Visage ».\nA lire aussi : Kekra se balade sur son freestyle « Booska Kekra » [VIDEO]\nSous sa propre direction et celle du réalisateur Cody MacFly, Le Crack nous emmène ici en balade sur une prod de Double X (Kekra, Lacrim, SCH, Kaaris, Sadek...). Avec son attitude hors-pair, son flow qui ne ressemble à aucun autre dans le Rap Jeu et une référence bien sentie au film Le Voyage de Chihiro (ou peut-être à la saga Game of Thrones...), sans conteste le plus gros succès du cinéaste japonais Hayao Miyazaki, le MC poursuit son ascension à l'aube de la sortie de son prochain opus dont la sortie est d'ores et déjà fixée au 31 mars prochain sur les plateformes digitales.\n« Sans Visage », dispo partout en streaming :\n« Vréel 2 », sortie le 31 mars en digital\nFUCK EUX ET LEUR EMO RAP\nLapasta93 le 24/02/2017 à 11h58 - Réagir au message - Signaler - 0Soutenir +1\nBilly billy le 24/02/2017 à 08h26 - Réagir au message - Signaler - 0Soutenir +1


La Satisfaction Client chez Bouygues Telecom Entreprises\n27 février 2018\t| Par Julien Mérali\nComment Bouygues Telecom a fait de la satisfaction client sa priorité dans l’entreprise ?\nPierre-Antoine THIEBAULT , Directeur Marketing & Communication Bouygues Telecom Entreprises, invité d’Agora Mag Expérience Client, nous présente ici la stratégie mise en œuvre par l’ensemble des 400 collaborateurs de BOUYGUES TELECOM ENTREPRISE.\n3 indicateurs mesurent régulièrement la perception client : la satisfaction client, l’Expérience client, et enfin le NPS (Net Promoter Score). Les résultats sont analysés mensuellement pour déclencher des actions correctrices ou apporter des réponses aux insatisfactions clients. Les priorités dans l’entreprise sont la proactivité, la transparence et l’autonomie proposé aux entreprises clientes et ces orientations sont ajustées aussi à l’aide de ces indicateurs.\nEnfin, 2 innovations ont été mises à disposition de ces mêmes clients. Le « bouton connecté » , d’une part, à l’instar de celui de Darty, il permet de remonter les informations pertinentes au technicien qui peut ainsi rappeler son client avec une efficacité maximum. D’autre part, l’apps de pilotage permet en interne de suivre en temps réel les scores NPS collectés sur les parcours clients couverts, et ainsi de régler les problèmes en temps réel.\nLes Millénials bousculent les clichés … Comme la DSI peut-elle contribuer à la fidélisation client ?


L’Assemblée nationale ratifie les ordonnances de la Présidence\nL’Assemblée nationale a ratifié en première lecture dans la soirée du jeudi 5 mars les neuf ordonnances adoptées par la Présidence de la République , et dont la régularisation a été demandée par la Haute Cour Constitutionnelle (HCC).\nLes travaux de commission ont débuté au lendemain de la cérémonie d’ouverture de la session extraordinaire du Parlement. Classée par trois dans trois Projets de loi, les 9 Ordonnances ont été approuvées par 78 députés de l’IRD et du GPR. 5 députés du Groupe parlementaire TIM se sont en revanche opposés à la ratification.\nPour l’IRD et le GPR, les Ordonnances sont des textes bien examinés par la Présidence et les membres du Gouvernement, et nécessaires pour l’atteinte des objectifs escomptés par l’équipe dirigeante ; d’où leur approbation. Le TIM de son côté a avancé l’absence de débat pour motiver son refus d’adoption.\nLes 9 ordonnances ont ainsi été adoptées par l’Assemblée nationale, et transmises au Sénat.


@LouisVuitton présente leur dernière campagne de pub mix-média sans Annie Leibovitz. Est-ce que c’est la fin une ère? – duccnguyen&co\nEn accompagne ce film, il y avait aussi des visuels qui supportent cet offensif marketing. Oh surprise, cette campagne, tournée au Louvre, a été dirigée par le duo de photographes Inez Van Lamsweerde et Vinoodh Matadin (Dior – “Secret Garden – Versailles”) et non Annie Leibovitz. C’est la première fois depuis 10 ans, selon Vogue que les pubs de LV ne sont pas photographiées par Leibovitz. Ainsi, est-ce que c’est la fin d’une longue association entre les deux grands noms de la mode ?\nBeyonce Gets Tropical for H&M’s Summer 2013 Campaign (fashiongonerogue.com)\nFreja Beha Erichsen by Inez & Vinoodh for Vogue Paris (designscene.net)\nAnnie Leibovitz – Life Through a Lens (godsavesispend.wordpress.com)\nPosted on November 22, 2012 April 20, 2013 Posted in Fashion, Film, Marketing, The 12th year of the 3rd millennium, VideoTagged Annie Leibovitz, Dior, France, Inez Van Lamsweerde, Inez van Lamsweerde & Vinoodh Matadin, Leibovitz, Louis Vuitton, Louvre, TF1, Vinoodh Matadin, Vogue


Sujet: Jeu Sam 21 Juin 2008 - 1:42\nJe suis en recherche d'un jeu de plateau qui se replace dans le contexte médieval ...\nMaintenant je ne sais que choisir bien que le 1er, l'on m'a déjà dit des bonnes choses dessus.\nCependant, si vous connaissez un autre jeu n'hesitez pas à me le soumettre .\nSujet: Re: Jeu Sam 21 Juin 2008 - 1:46\nMoi je n'en connais pas donc je suivrai ce topic avec attention.\nLe second jeu que tu proposes ma plait beaucoup, les figurines dont magnifiques et comme je suis passioné par la légende arthurienne, le contexte est fort attrayant\nSujet: Re: Jeu Sam 21 Juin 2008 - 10:40\nJe n'ai joué qu'au 2e...\nMais il est excellent...pour une fois, que tu joues avec tes potes contre le jeu et le possible félon\nC'est chaud de trouver la technique pour bien y arriver ^^\ny a moyen de bien délirer.... surtout depuis qu'il y a Kaamelott\net pour les avis, y a le site trictrac.net\nD'après certains avis de trictrac, le 1er jeu est quand même plus destinés à de gros joueurs ou joueurs avertis :/\nSujet: Re: Jeu Sam 21 Juin 2008 - 12:44\nSalut ! Je suis un "grand" joueur de jeu de plateau mais là j'ai du mal à trouver ce que tu recherche car au delà du contexte il faut savoir quel type de jeu du recherche.\nPar exemple y a le classique Carcassone ( http://www.trictrac.net/index.php3?id=jeux&rub=detail&inf=detail&jeu=61 ) qui se passe pendant le M-O mais qui est plus un jeu de gestion.\nAprès y'a le génial Dungeon Twister ( http://www.trictrac.net/index.php3?id=jeux&rub=detail&inf=detail&jeu=3444 ), avec un très bon matériel, plein d'extension et même une serie de figurine en résine, en + c'est français ! mais c'est plus du Medieval-Fantastique. Ou enocre Battelore( http://www.trictrac.net/index.php3?id=jeux&rub=detail&inf=detail&jeu=6807 ).\nSinon j'aivais un vieux vieux jeux de stratégie qui se passé au moyen-age, avec des soldats et des paysans en Carton : Guet-Apen. Mais je te le conseil pas trop, d'une part tu le trouvera pas et en + il est pas fameux (un peu complexe et flou)\nSinon Tric-trac est une vrai bonne source d'info. En tout cas la meilleure du net. L'idéal étant d'avoir un magasin spécialisé qui te conseillera comme il faut\nSujet: Re: Jeu Sam 21 Juin 2008 - 13:57\nEn fait ce que je cherche c'est jeu dans le genre Risk mais différent, faut savoir varier les plaisirs !\nC'est pour ça warrior knights me branchait bien ...\nMais comme dit je suis ouvert à toutes suggestions tant que ça se place dans l'univers medieval (fantastique pourquoi pas...) avec des épées qui tuent tout et des armures ...\nSinon pour tes propositions\nBattle lore m'a l'air de ressembler beaucoup à warhammer ...\ndungeon twister est pour 2 (moi je suis souvent avec 2 amis minimum)\ncarcassone je ne comprend pas trop le prinicipe ...\nSujet: Re: Jeu Sam 21 Juin 2008 - 14:25\nLe principe de Carcassonne c'est de faire de l'aménagement "rural". Si on veut... Bref, c'est pas forcément facile à expliqué mais c'est vraiment exelent etsurtout c'est très accessible.\nEnsuite Dungeon Twister y'a une extension 3/4 joueurs qui est bien bourrin mais très fun.\nMais evidement ces deux jeux sont loin d'un risk en fait.\nSinon, Battlelore c'est un jeu de stratégie dans un univers medieval fantastique mais la comparaison avecwarhammer s'arrète la...après y a La Guerre de l'Anneau\nwarcraft 3 http://www.trictrac.net/index.php3?id=jeux&rub=detail&inf=detail&jeu=4568\nLe trône de Fer http://www.trictrac.net/index.php3?id=jeux&rub=detail&inf=detail&jeu=1703\nMéditerrannée (mais c'est plutôt fin M-O/renaissance)\nElfenland est pas mal aussi\nSinon il me semble que les chevaliers de la table ronde c'est vraiment pas mal. D'ailleurs ça fait au moins deux ans que j'hésite à me l'acheter\nSujet: Re: Jeu Sam 21 Juin 2008 - 16:34\nJe ne suis pas un grand pratiquant des jeux de plateau mais des amis m'ont fait découvrir le jeu Caylus : http://www.trictrac.net/index.php3?id=jeux&rub=detail&inf=detail&jeu=4908\nC'est de la gestion pour construire un château.\nIl y a pas mal de règles et il faut plus d'une partie, je pense pour tout saisir et prendre plaisir au jeu. (Mal)heureusement je n'ai joué qu'une partie...\nSinon, en effet, caracassone est une valeur sure et en plus, il y a plein d'extensions.\nEnfin, il y a hero IK http://www.trictrac.net/index.php3?id=jeux&rub=detail&inf=detail&jeu=9009\nTu joue un groupe d'aventurier qui parcoure un donjon. Le gros avantage de ce jeu c'est que tu peux y jouer tout seul.\nSujet: Re: Jeu Sam 21 Juin 2008 - 17:45\nPour moi le meilleur dans l'esprit médiéval c'est MONTJOIE ! Ca se passe pendant la guerre de Cent Ans. Il y a vraiment toutes les situations : complots, alliances, trahisons, mariages, invasions étrangères, religions et bien sûr conquêtes. Tu peux jouer la France, l'Angleterre, la Bourgogne, Navare, Flandres, Bretagne :\nIl est superbe mais je préfère la suite : RENAISSANCE.\nCa se passe en Italie à l'époque de François 1er. Cette suite est moins beliquese et elle moins difficile à jouer.\nPar contre, je trouve que les critiques sont durs pour l'un ou l'autre.\nIl y aussi celui-ci qui est trés intéressant sur le combat des trente en Bretagne toujours pendant la guerre de Cent ans\nSujet: Re: Jeu Sam 12 Juil 2008 - 21:15\nFlorent sort une pelle et déterre le sujet ...\nVoilà si je me permets d'exécuter cette action ignoble, c'est pour une bonne raison.\nJe suis finalement resté sur mes positions et donc opté pour le jeu Warrior Knights. Je ne suis pas un grand joueur de jeux de plateaux (je connais uniquement Risk et Méditerranée) mais cependant je peux dire que les parties furent vraiment sympathique:\n_ Beau matériel (petit bémol figurine de noble en plastique relativement mou -> elles se plient ...)\n_ Beaucoup d'innovations (pour moi) : Assemblée, recrutement de mercenaires, expéditions (une espèce de PMU ), présence et importance de l'église ... qui font que l'on a un objectif et divers moyen pour nous aider et ne pas les négliger !\n_ Le temps, pour moi une partie de risk ça se terminait en 2hr maximum, ici il faut compter une heure par joueur (on a fait une partie à 4 -> 4hr) Donc ça peut nous prendre une bonne après-midi.\nSeulement de très légère incompréhension au niveau des règles qu'il faudra d'ailleurs que je demande à quelqu'un s'il le possède.\nQui possède le jeu que je lui pose quelques questions par MP ?\nVoilà voilà... Pour ceux qui suivaient le sujet avec attention eh bien j'ai donné mon avis!


Crop Top Épaule Dénudée Manche Longue | MonColRoulé\nAccueil › Crop Top Épaule Dénudée Manche Longue\nS - 26,90€ M - 26,90€ L - 26,90€\nLes Crop-Tops d'été vous manquent déjà ? Grâce aux Cols Montants, vous pouvez les porter toute l'année ! Découvrez notre Crop Top Épaule Dénudée Manche Longue Orange.\nDes manches longues idéales pour vous couvrir et rester réservée, et une partie de votre épaule gauche dénudée absolument magique, qui retrace toute l'élégance féminine et la recherche de subtilité qu'un haut peut avoir.\nSon Col Montant protégera votre cou des invasions de moustiques, des intempéries et fraîcheurs nocturnes. Le contraste se fait autour de la coupe du Top, qui se joue au niveau du nombril, et qui rend absolument exceptionnel avec un pantalon taille haute.\nAjoutez-y vos colliers et bracelets préférés, un peu de orange fluorescent peut être une bonne option pour assortir tout ce qui est accessoires. Il est temps de faire le pas, car cette offre exclusive ne vous attendra pas !


Recherchez votre destination. Appuyez sur Enregistrer en footprints. Vous pouvez: Appuyer sur pour affiner la position de la footprint sur la carte. Appuyer sur , puis choisir les libellés correspondant à l'emplacement. Appuyer sur Capturer pour prendre une photo et l'attribuer à la footprint. Appuyer sur Modifier pour ajouter une note pour la footprint. Appuyer sur , puis appuyer sur Enregistrer la voix pour ajouter une note vocale à la footprint. Appuyez sur Terminer. Configurer une footprint comme votre lieu de domicile\nDans l'onglet Footprints, appuyez sur une catégorie. Appuyez sur la footprint à revisiter. Dans Actions, vous avez la possibilité de voir la footprint sur la carte, obtenir un itinéraire, consulter les établissements à proximité, et plus encore. Modifier ou supprimer une footprint\nDans l'onglet Footprints, appuyez sur une catégorie. Appuyez et maintenez la footprint désirée. Appuyez sur Partager, puis choisissez la méthode de partage de la footprint. Supprimer plusieurs footprints\nVous pouvez également ouvrir des fichiers de footprints exportés dans d'autres applications comme Google Earth sur votre PC. Dans l'onglet Footprints, appuyez sur une catégorie. Appuyez sur , puis appuyez sur Exporter. Désélectionnez la footprint que vous n'allez pas exporter.\nConseil : Pour désélectionner toutes les footprints à la fois, appuyez sur et appuyez sur Tout désélectionner.\nLes footprints sont exportées en tant que fichiers .kmz. Si vous avez exporté plusieurs footprints en même temps, elles sont enregistrées ensemble dans un fichier .kmz. Importer des footprints\nVous pouvez également importer des fichiers .kmz que vous avez enregistrés dans d'autres applications. Sur l’onglet Footprints, appuyez sur , puis appuyez sur Importer. Appuyez sur Données de footprints, puis appuyez sur le fichier que vous voulez importer. Conseil : Vous pouvez également appuyer sur Photos pour importer une image pouvant comporter des informations de footprint.


Quel est le principe de la Cryolipolyse ? - Gerda\nAccueil » Santé » Quel est le principe de la Cryolipolyse ?\nApparue dans les années 2000, la cryolipolyse séduit de plus en plus de monde. Il s’agit d’une technique qui réduit les tissus graisseux en faisant appel au froid. À la différence des opérations chirurgicales, elle est moins invasive. Mais concrètement : sur quel principe se base-t-elle ? Est-elle destinée à tout le monde ? Si oui, quelles sont les précautions à prendre ? Explication ici !\nPour comprendre le mode de fonctionnement de la cryolipolyse, intéressons-nous d’abord, à son origine, à son mécanisme d’action et à ses effets\nLa cryolipolyse : une technique datant de l’année 2000\nAu début des années 2000, deux chercheuses américaines, R. Rox Anderson et Dieter Manstein du Wellmann Institute de Boston, ont observé l’effet du froid sur les cellules graisseuses. De ce fait, ils ont réalisé des études précliniques sur les animaux (les cochons).\nÀ l’issue de leur analyse, le résultat était concluant : le froid réduit bien les cellules graisseuses. Ensuite, ils se sont basés sur cette réussite pour créer le premier appareil de cryolipolyse, appelé « CoolSclupting ». Il s’agit d’un dispositif médical ayant reçu l’autorisation de l’agence américaine (FDA) en 2007.\nCependant, il faut attendre en 2014 pour que l’Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé accepte la commercialisation de l’appareil de cryolipolyse en France. Ce dernier figure dans la classe IIa, au même titre que les lentilles de contact, les couronnes dentaires et l’échographie. Son utilisation est donc moins risquée, mais requiert toutefois de la vigilance.\nAvant de connaître le mécanisme d’action de la cryolipolyse, rappelons d’abord le fonctionnement des tissus adipeux. Ces derniers se trouvent sous votre peau. Ils rassemblent plusieurs cellules, appelées adipocytes qui sont collés les unes contre les autres. Ces cellules possèdent des points communs : ils accumulent les graisses, c’est-à-dire des acides gras.\nMalheureusement, leur forte teneur en gras joue en leur défaveur. Ils sont effectivement très sensibles au froid. La cryolipolyse exploite cette caractéristique pour les déloger dans vos tissus cutanés. La technique se fait en deux étapes :\nD’abord, les cellules commencent à se cristalliser\nEnsuite, l’apoptose se déclenche. Il s’agit d’un mécanisme qui vise à dégrader les cellules graisseuses.\nRassurez-vous, les autres cellules sont insensibles au froid. C’est le cas des vaisseaux sanguins, des nerfs et des fibroblastes. La cryolipolyse ne risque pas de les détruire. C’est la raison pour laquelle, elle est moins agressive que la chirurgie esthétique.\nLes effets de la cryolipolyse sur les graisses\nGrâce à la cryolipolyse, le froid agit directement sur vos cellules graisseuses. Quant aux effets, ils peuvent être constatés de manière :\nDirect lorsque les acides gras contenus dans les cellules se cristallisent. Cette action conduit ensuite à leur auto-destruction.\nProgressive lorsque les lipides dans les cellules commencent à se libérer petit à petit. Cette période s’étale entre 6 à 3 mois.\nIndirecte en cas d’activation de la lipolyse. Ce mécanisme favorise la libération des matières grasses contenues dans les cellules graisseuses. Ils sont généralement utilisés en tant que source d’énergie.\nComment bénéficier de la cryolipolyse ?\nPour profiter des avantages de cette technique, commencez à trouver le centre dans lequel vous souhaitez le pratiquer et à vous renseigner sur le déroulement de la séance.\nLe centre idéal à pratiquer une cryolipolyse\nCertes, la cryolipolyse est une technique moins évasive, mais elle doit être pratiquée par un professionnel (kinésithérapeute, médecin…). Alors, avant d’y procéder, renseignez-vous sur la qualification du pratiquant. Sinon, rendez-vous auprès du bon établissement. Sur ce point, le Centre Cryo Santé Nature – Cryolipolyse à Lyon est une référence en la matière.\nEn outre, l’appareil doit également répondre aux normes en vigueur. Dans le cas contraire, son usage peut entraîner des séquelles (brûlures, irritations) à votre peau. Dans ce cas, méfiez-vous des offres alléchantes.\nAvant de commencer la séance, le professionnel de santé vous sollicite d’abord de faire un bilan. Cette première étape détermine si la cryolipolyse est adaptée à votre état de santé ou pas. Pour ce faire, le médecin analyse :\nLa profondeur des cellules graisseuses\nÀ l’issue de l’analyse, si votre état de santé le permet, le pratiquant commence la séance. Il applique un gel sur les parties à traiter. Ce produit protège votre peau des éventuelles brûlures. Ensuite, il dépose l’appareil sur votre peau. Une sorte de ventouse l’aspirera pendant au moins 45 minutes.\nAu moment de la cryolipolyse, votre peau peut ressembler à un bloc de glaçon. Mais au bout de 40 minutes, elle reprendra sa forme habituelle grâce à un léger massage.\nMême si la cryolipolyse est différente d’un acte chirurgical, elle est contre-indiquée chez certaines personnes. Les autres qui la pratiquent peuvent même souffrir de certains désagréments.\nComme la cryolipolyse est une technique moins invasive, elle est sans danger. Toutefois, elle peut entraîner quelques désagréments après la séance, comme :\nInsensibilité des parties traitées\nÉvidemment, ces désagréments sont évitables. Pour cela, la première chose à faire est de le pratiquer dans un centre spécialisé. En plus, vous devez également respecter les conditions d’usage (bilan, nombre de séances, parties à traiter, contre-indication, etc.).\nMalheureusement, la cryolipolyse est inadaptée à tout le monde. L’action du froid est effectivement interdite chez certaines personnes comme :\nLes patients souffrant d’hémoglobinurie paroxystique au froid. Il s’agit d’une pathologie auto-immune rare qui a du mal à supporter la baisse de température.\nLes personnes atteintes de hernie ou de maladie de Raynaud\nLes patients souffrant de maladies inflammatoires, d’eczéma, ou de blessures.\nSi vous êtes exclus de ces catégories, alors vous pouvez pratiquer la cryolipolyse. En cas de doute, consultez immédiatement votre médecin. Un avis médical est d’ailleurs obligatoire si vous souhaitez intervenir au niveau des cuisses, des bras ou des genoux.\nDans tous les cas, la cryolipolyse doit être complétée d’une bonne hygiène de vie. Dans ce cas, n’hésitez pas à manger équilibré et à pratiquer une activité physique de manière régulière.\nArticle précédent Cannabis thérapeutique : quelle sont les pays pionniers dans le monde ?


Dette de Mailly le Camp (10230)\nJDN > Budgets des villes > Aube > Mailly-le-Camp > Dette au 31/12/2017\nDette de Mailly-le-Camp (10230)\nL'endettement de Mailly-le-Camp s'évalue en fonction de deux critères : l'encours de la dette, qui représente la somme que la commune de l'Aube doit aux banques, et l'annuité de la dette, qui équivaut à la somme des intérêts d'emprunts de Mailly-le-Camp et du montant de remboursement du capital au cours de l'année. Les données d'endettement qui figurent sur cette page concernent la situation financière de Mailly-le-Camp au 31 décembre de chaque année.\nDette de Mailly-le-Camp\nL'encours de la dette représente la somme que Mailly-le-Camp doit rembourser aux banques. La somme présentée ci-dessus représente l'encours total au 31 décembre.\nDette par habitant de Mailly-le-Camp\nAnnuité de la dette de Mailly-le-Camp\nL'annuité de la dette représente la somme des intérêts d'emprunts et du montant du remboursement du capital de Mailly-le-Camp.\nAnnuité de la dette par habitant de Mailly-le-Camp\nCapacité de désendettement de Mailly-le-Camp\nLa capacité de désendettement de Mailly-le-Camp évalue le rapport entre l'encours de la dette de Mailly-le-Camp et son épargne (sa capacité d'autofinancement). Ce ratio permet de déterminer le nombre d'années que la commune mettra à rembourser la totalité de sa dette si elle y consacre tous les ans l'intégralité de son épargne.\nEndettement de Mailly-le-Camp en 2017\nAnnuité de la dette 53 000 € 33 € 119 €\nBudget de Mailly-le-Camp Recettes de Mailly-le-Camp


Comment bien choisir son constructeur de maisons\nUn constructeur expérimenté peut vous aider à concevoir et à construire une maison neuve. Le terme « constructeur de maisons » peut s’appliquer à tout entrepreneur impliqué dans la construction de maisons résidentielles. Toutefois, le type de constructeur dont vous avez besoin dépend du modèle de maison que vous souhaitez et de l’importance du rôle que vous voulez jouer dans le processus.\nEngager une entreprise de construction\nLes entreprises de construction embauchent et gèrent les professionnels qui vont construire votre maison. Ils sont également chargés d’acquérir les permis et les matériaux. La plupart des clients font appel à leur propre architecte pour concevoir un plan et engagent une entreprise de construction pour le mettre en œuvre. Les clients signent généralement un contrat qui prévoit des honoraires pouvant atteindre 20% du coût du projet en échange des services de l’entreprise. Les entreprises de construction planifient le projet en plusieurs phases et font appel à des sous-traitants au moment opportun pour les aider à terminer le projet dans les délais et le budget impartis. Les sous-traitants habituels de la construction résidentielle sont les suivants: Classification; Menuiserie de finition; Portes, fenêtres et bardages; Encadrement; Plafonds et carreaux; Revêtement de sol; Le jardinage; Toiture; Béton et fondations ; Maçonnerie ; Électrique ; La plomberie ; Système de climatisation ; Système de sécurité. Rendez-vous sur le site https://www.maisonseden.com pour trouver un constructeur de maison dans le Haut-Rhin.\nLes managers de projet et les sociétés de gestion de la construction facturent des honoraires pour superviser le processus de construction. Les gestionnaires de projet indépendants sont généralement locaux et peuvent fournir des services sur place. Cependant, les sociétés de gestion peuvent être des sociétés nationales avec un personnel limité dans votre région. Chacune de ces options coûtera moins cher qu’une entreprise de construction.\nLes constructeurs de maisons individuelles ou sur-mesure construisent généralement une maison unique selon les spécifications du client sur son terrain. Ils gèrent chaque aspect du processus, de la préparation du site et de l’aménagement du terrain à la construction et à l’aménagement paysager. Les maisons sur-mesure peuvent avoir n’importe quelle taille ou style et peuvent être équipées des commodités que le propriétaire a choisi. Certains constructeurs proposent plusieurs plans de base et un catalogue de caractéristiques, de finitions à des prix souvent variés. Les clients peuvent personnaliser et sélectionner certains aspects de leur maison. Un client peut également faire appel à un architecte pour concevoir un plan à partir de zéro et faire appel à un constructeur pour construire sur mesure.\nComment trouver et choisir un constructeur de maisons?\nAvant de commencer votre recherche, déterminez le montant que vous pouvez vous permettre. La plupart des entreprises exigent une preuve de pré-approbation de la part d’une banque ou d’un prêteur hypothécaire. Ensuite, suivez les étapes suivantes.\n1. Choisissez votre niche: la plupart des professionnels se spécialisent dans une certaine gamme de prix ou un certain type de structure. Recherchez une entreprise qui possède une expertise dans le domaine qui vous intéresse ;\n2. Dressez une liste des éléments indispensables: définissez clairement vos éléments indispensables pour vous assurer que votre futur constructeur de maison peut les fournir;\n3. Vérifiez l’expérience: demandez depuis combien de temps l’entreprise est en activité et combien de maisons elle a construites. Vous pouvez également demander à voir des exemples de leur travail;\n4. Lisez les évaluations et les avis pour choisir un constructeur de maisons de bonne réputation: les avis en ligne peuvent être un indicateur précoce de la façon dont une entreprise traite ses clients;\n5. Vérifiez les références : demandez des preuves de permis et des informations sur les assurances. Les exigences en matière de permis varient en fonction de votre emplacement et de la taille du projet. Vérifiez ensuite que votre spécialiste potentiel dispose de ceux qui conviennent à la taille et à la portée de votre projet;\n6. Demandez des garanties: un tiers assuré doit fournir des garanties pour la maison. Ainsi, même si votre professionnel échoue, vous êtes toujours couvert. Vous devez également vous assurer que le constructeur transfère les garanties pour les équipements et appareils achetés dans le cadre du contrat;\n7. Ne vous précipitez pas : faites vos recherches. Prenez votre temps pour trouver une personne ou une entreprise avec laquelle vous pourrez travailler en bonne intelligence.


Soupe potimarron butternut châtaigne par Hera Sunnilda. Une recette de fan à retrouver dans la catégorie Soupes sur www.espace-recettes.fr, de Thermomix<sup>®</sup>.\n1 Soupe potimarron butternut châtaigne\npublished: 27.10.2019 modifié: 27.10.2019\nSoupe potimarron butternut châtaigne Recette non testée\n1 potimarron pelé, 515g\n1 courge butternut pelé, 650g\n18 châtaignes fraîches et pelées, 150g\n1 oignon, 140g\nFacile Rapide Végétarien Sans œufs Alimentation sans gluten Alimentation sans lactose Entrée Plat principal Accompagnement soupes Automne Hiver Halloween Noël Dîner Souper\nPeler le potimarron, le butternut, les chataignes et l'oignon.\nCouper en petit dés le potimarron et le butternut.\nCouper en deux les châtaignes et en 4 l'oignon.\nVerser le tout dans le bol avec le cube légume et l'eau.\nChauffer 30 mn à 110°C Vit 1\nAjouter le sel et le poivre et mixer quelques secondes à Vit 4 à 6.\nDelicieux tel quel. A tester avec de la crème fraiche =)\nQuantité Cf photo un chouya moins de 2L\nUn oignon rissolé, une seule courge (soit l'une,...\nSoumis par Tiphaine46 le 5. novembre 2019 - 00:42.\nUn oignon rissolé, une seule courge (soit l'une, soit l'autre), quelques châtaignes, le tout cuit dans du lait de coco puis mixé, et c'est un velouté des jours de fête, les invités en redemanderont


Smeg LVS354CX » meilleurs prix et avis | Lesménagers\nNoté 7,2/10 par la rédaction pour son rapport caractéristique / prix, le lave-vaisselle Smeg LVS354CX est classé n°241 des lave-vaisselles et n°10 des lave-vaisselles Smeg. Découvrez ses caractéristiques principales : 13 couverts, niveau sonore très silencieux (45 dB), standard (classe énergétique 2021 C).\nA propos du Smeg LVS354CX\nQuelles sont les caractéristiques générales du Smeg LVS354CX ?\nLes caractéristiques générales du lave-vaisselle Smeg LVS354CX sont :\nQuels programmes et fonctions spéciales possèdent le Smeg LVS354CX ?\nLe Smeg LVS354CX possèdent les programmes et fonctions spéciales suivantes :\noptions et programmes spéciaux : Températures de lavage: 38, 45, 50, 55, 65, 70, 75 °C - Trempage, Rapide 27 min, Verres, Programme 1 heure, ECO, Auto 45°-65°, Mixte, Silence (-2 dB), Intensif, Autonettoyant, Hygiène 99,9%\nQuelles sont les performances de consommation du Smeg LVS354CX ?\nLes données de consommations du Smeg LVS354CX sont :\nQuelles sont les dimensions et spécificités d'installations du Smeg LVS354CX ?\nLe lave-vaisselle Smeg LVS354CX mesure :\nLe lave-vaisselle LVS354CX est un modèle proposé par le constructeur Smeg. Avec 23 références, la marque Smeg réprésente environ 5% du marché des lave-vaisselles. Smeg est une marque récente qui a commencé à distribuer ses produits en 2014. D'origine italienne, elle est spécialisée dans l'électroménager au design vintage. Elle séduit de plus en plus les familles pour son côté design et convivial. Profitant de son style rétro-vintage, les prix des appareils Smeg restent élevés au regard de la qualité technique de ses produits. Les consommateurs choisissent ses produits avant tout pour ses design s'adaptant à l'habitat moderne.\nParmi les lave-vaisselles Smeg de la même gamme au LVS354CX, nous pouvons le comparer au modèle LVS254CX.\nLe choix du nombre de couverts pour un lave-vaisselle est à adapter en fonction du nombre de personnes dans le foyer. Il faut également prendre en compte votre mode de vie : recevez-vous souvent des invités à la maison ? cuisiniez vous plutôt des plats utilisant de grandes casseroles, poêles, … Le nombre de couvert correspond à la vaisselle nécessaire au repas d'une personne c'est à dire : 3 assiettes, 1 verre, 1 fourchette, 1 couteau, 3 cuillères à café, 1 tasse à café et 1 soucoupe. En fonction de l'optimisation intérieure du lave-vaisselle : deux appareils de tailles similaires n'accueillent pas le même nombre de couverts. Avec une capacité de couverts de 13, le Smeg LVS354CX est conseillé pour une famille d'au moins 2 personnes afin de pouvoir accumuler la vaisselle d'au moins deux repas.\nParmi les lave-vaisselles Smeg 11-13 couverts et aux caractéristiques principales les plus proches, nous pouvons le comparer aux modèles LVS254CX, STL252CLFR et STL33HFLEXI.\nLe niveau sonore peut être selon votre installation être un critère principal de choix. Si vous possédez une cuisine ouverte, il est préférable que le lave-vaisselle soit discret en fonctionnement. Un lave-vaisselle silencieux vous permet également de l'utiliser le soir ou la nuit sans déranger et profiter des heures creuses de votre fournisseur d'électricité et ainsi faire des économies. les lave-vaisselles ont un niveau sonore entre 38dB et 49dB. Le Smeg LVS354CX a un débit sonore de 45 dB, ce qui le place dans la gamme des très silencieux.\nLa classe énergétique permet de classer les lave-vaisselles selon leurs consommations d'énergies. Plus la classe énergétique est économique, moins il est coûteux à l'utilisation : avec une classe énergétique 2021 C sur une échelle de A à G, le Smeg LVS354CX est considéré comme standard pour ce type d'appareil. Cela correspond à une consommation énergétique entre 1,25 et 1,45 kWh pour laver 12 couverts soit un coût d'environ 0,26€.\nParmi les lave-vaisselles standard (classe C 2021) dans les autres marques et aux caractéristiques principales les plus proches, nous pouvons le comparer aux modèles HIO3O41WFE, SR65ZX23ME et SMS6ZCW48E.\nBosch SMS6ZCW48E Moins cher de 309€, se différencie principalement par son nombre de couverts 14-15 couverts et son niveau sonore maximum ultra-silencieux (moins de 42 dB).\nInscrivez-vous à l'alerte prix pour profiter du lave-vaisselle Smeg LVS354CX à un meilleur prix.


L'âge d'or des peuples de la steppe prend fin au cours du XVIe siècle lorsque les grands empires russe et chinois prennent peu à peu le contrôle de la région. Lors du XIXe siècle le cœur de l'Asie centrale tombe aux mains des armées du tsar. Après la Révolution russe de 1917 pratiquement toute la région est incorporée dans l'Union soviétique, seule la Mongolie parvient à rester nominalement indépendante bien que dans les faits elle soit un satellite soviétique. Dans ces zones, l'industrialisation et la construction d'infrastructures se développent, entraînant la mort des cultures locales, la pollution et des tensions ethniques. Le programme de collectivisation entraînera des milliers de morts.\nAvec la chute de l'Union soviétique, cinq nouveaux états voient le jour. Dans tous ces états les anciens dirigeants communistes gardent le pouvoir. Et même si un certain frémissement se fait sentir avec l'arrivée des américains dans la région suite à la guerre contre le terrorisme, on est encore loin d'avoir des états démocratiques. Le reste du territoire étudié reste sous le contrôle de la Chine.\n6 L'expansion de l'empire mongol (Gengis Khan, Tamerlan et les Chaybanides)\n8 Le contrôle de l'Asie centrale par les puissances étrangères\n8.1 Les campagnes russes\n8.2 Chronologie des événements principaux dès le XVIIIe siècle\n8.3 L'influence chinoise\n8.4 Révolution et révoltes\n9 La domination soviétique et chinoise\n10 Depuis 1991\nLa présence de l'homme est attestée en Asie centrale dès le paléolithique inférieur, notamment par les outils qu'il a produits. Le site le plus connu est celui de la vallée de Soan, au Pakistan; les vestiges les plus anciens pourraient dater de 1,2 à 1,4 millions d'années. Au Tadjikistan, les sites de Karatau I et Lakhuti I ont fourni plus de 2000 pièces datant de 200 000 à 300 000 ans. À cette époque l'Homo sapiens n'existait pas encore. Ses plus anciens restes semblent avoir été trouvés en Mongolie intérieure en 1975; ils datent du début du paléolithique supérieur.\nLes premiers habitants de l'Asie centrale ont vécu de la chasse et de la cueillette jusque vers -10 000. Ils ont ensuite progressivement adopté une économie de production. Au VIe millénaire av. J.-C., alors que des grottes continuaient à être habitées par des chasseurs-cueilleurs, des cultivateurs sédentaires construisaient des villages. Il en reste des vestiges sur le site de Djeitoun, près d'Ashghabad au Turkménistan. L'un de ces villages comprenait une trentaine de maisons qui pouvaient loger jusqu'à 200 personnes. Ils cultivaient de l'orge et du blé et ils connaissaient déjà l'irrigation. La chèvre était sans doute domestiquée; le mouton était encore chassé.\nPeu avant l'époque de Djeitoun, au VIIe millénaire av. J.-C., on observe une migration d'un peuple originaire du Moyen-Orient vers le sud-est de la Mer Caspienne. Il apportait avec lui des moutons et des chèvres domestiqués. Ces hommes utilisaient des grottes comme celles de Djebel ou de Dam Dam Chashma II comme habitations saisonnières. Selon Bernard Sergent (Les Indo-Européens, Payot, 2005), il s'agirait de Sémito-Hamites. Poursuivant leur migration jusqu'au nord de la Mer Noire, ils se seraient mélangés à des autochtones, et de ce métissage, seraient issus les Proto-indo-européens.\nDu VIe millénaire av. J.-C. au IVe millénaire av. J.-C., la plus grande partie du Turkestan occidental était recouvert par la culture de Kelteminar. Ces hommes utilisaient la même technique de taille du silex que ceux de Djeitoun, mais ils fabriquaient surtout des pointes de flèche au lieu de produire des faucilles. Ils chassaient la gazelle et l'onagre et pratiquaient la pêche. Ils installaient des campements saisonniers près des points d'eau, avec des huttes semi-enterrées ou de grandes constructions de plus de 300 m². On y a trouvé des os de chameaux, de bœufs et de chevaux sauvages. Une poterie assez simple était utilisée, avec des décors peints ou incisés. V. N. Danylenko a supposé que les hommes de Djebel avaient quitté le sud-est de la Mer Caspienne pour se rendre sur la Volga à cause de la pression des hommes de Kelteminar, et il a même distingué deux vagues de migrations.\nLa culture de Namazga arriva à son apogée au milieu IIIe millénaire av. J.-C., avec l'introduction de bronze et le développement d'un véritable urbanisme. Elle est connue par des sites comme celui d'Altyn-depe ou d'Hapuz-depe. La cité d'Altyn-depe possédait une entrée de 15 mètres de large; il y avait deux allées, une pour les piétons et une pour les véhicules. Il existe des représentations de chariots tirés par des chameaux. Les maisons étaient composées de plusieurs pièces. Les inhumations étaient généralement collectives, comme aux époques antérieures, mais il y avait aussi des tombes individuelles pourvues d'un riche mobilier. Ces dernières se trouvant près d'un édifice religieux, on peut supposer que les défunts avaient été des prêtres. Il s'agissait majoritairement de femmes.\nAu Kazakhstan, les cultures ont beaucoup moins évolué. Au sud de ce territoire, elles sont restées proches de la culture de Kelteminar. La chasse, la pêche et la cueillette sont restées les principaux moyens de subsistance, mais on observe une tendance à la sédentarisation. Un site remarquable est celui de Botai, au nord du Kazakhstan. Ses outils en silex ont permis de le dater des IVe millénaire av. J.-C. et IIIe millénaire av. J.-C.. Les maisons étaient semi-souterraines, avec un toit en bois. Il s'agissait d'habitations permanentes. Les os d'animaux qui ont été trouvés proviennent à 99% de chevaux. Les hommes de Botai les chassaient mais ils commençaient aussi à les domestiquer. On sait aussi qu'ils les montaient.\nL'arrivée des Indo-Européens\nA cette même époque, une culture également issue de celle des kourganes apparut à l'est de l'Oural : celle de Sintashta. Ses porteurs disposaient d'une nouvelle invention: le char de guerre léger à deux roues, tiré par deux chevaux. Ils fabriquaient aussi des armes en bronze. Ces avantages expliquent sûrement leur expansion fulgurante. Durant le IIe millénaire av. J.-C., ils occupèrent une grande partie de l'Asie centrale, notamment la totalité du Kazakhstan, et de la Sibérie méridionale. Ils pénétrèrent dans l'ouest du bassin du Tarim, où les Tokhariens subirent leur influence. Ces hommes parlaient probablement une langue iranienne. Il s'agissait de sédentaires qui vivaient de l'élevage et de l'agriculture. Ils fondèrent ce que l'on appelle la culture d'Andronovo.\nA partir de -1500, les tribus iraniennes s'installèrent sur le territoire de la civilisation de l'Oxus. Les Tokhariens et les Iraniens se partagèrent dès lors la quasi-totalité de l'Asie centrale. Ils ne laissèrent subsister qu'une seule langue non indo-européenne, le burushaski, replié dans les montagnes du Pakistan septentrional. Au début du Ier millénaire av. J.-C., les Iraniens des steppes devinrent nomades et abandonnèrent les chars pour la cavalerie montée. Ils sont connus sous les noms de Scythes ou de Saces. Une partie d'entre eux, les Sogdiens et les Bactriens, se sédentarisèrent et fondèrent des cités comme celle de Samarcande.\nAu IVe siècle av. J.-C., Alexandre le Grand détruisit la dynastie des Achéménides et amena ainsi la civilisation hellénistique jusqu'en Bactriane en fondant la ville d'Alexandria Eskhate en -329, sur le territoire actuel du Tadjikistan. Après sa mort en -323, le territoire conquis fut récupéré par d'autres Grecs, les Séleucides. Vers -250, la portion de l'empire séleucide correspondant à l'Asie centrale fit sécession et forma le royaume gréco-bactrien, qui s'étendit vers l'Inde. Sous le règne de Demetrios (environ de -189 à -167), toute la vallée de l'Inde, jusqu'à la mer, fut conquise. Ce véritable empire vit fleurir l'art gréco-bouddhique.\nLe royaume gréco-bactrien fut victime de la médiocrité de ses derniers souverains et d'un évènement d'une importance considérable qui se produisit à l'est de l'Asie centrale: la défaite de l'empire des Yuezhi face à celui des Xiongnu. Les premiers étaient des nomades tokhariens qui avait fondé un vaste empire à partir de l'ouest du Gansu. Ils avaient notamment pris le contrôle du bassin du Tarim, où d'autres Tokhariens s'étaient sédentarisés. Les Xiongnu ayant chassé les Yuezhi de leur territoire d'origine, ceux-ci migrèrent vers l'ouest en poussant devant eux certains peuples saces. Ces derniers se rendirent en Bactriane, qu'ils prirent aux Grecs, et ils poursuivirent leur route jusqu'en Afghanistan. Sous le règne de Maues (de -90 à -53), ils pénétrèrent en Inde. Une partie des Yuezhi s'installa à son tour en Bactriane, un peu avant -130. Désireux d'entrer en contact avec eux, les Chinois leur envoyèrent l'ambassadeur Zhang Qian. Dès lors, ils eurent une connaissance assez précise de l'Asie centrale. À partir du Ier siècle av. J.-C., ils s'efforcèrent de contrôler le bassin du Tarim et d'en chasser les Xiongnu.\nLe Ier siècle de notre ère vit l'émergence d'un nouvel empire en Bactriane, celui des Kouchanes. Les Chinois les considèrent comme des Yuezhi, mais peut-être s'agissait-il en réalité de Saces qui avaient été vassaux des Yuezhi. Leur culture était de toute évidence iranienne. Malgré l'importance que prit cet empire, on sait très peu de choses sur lui. Étant un trait d'union entre la Chine et l'empire romain, il permit au commerce de se développer sur la Route de la soie. Cette voie de communication traversait la Perse, alors dominée par les Parthes. Le bouddhisme commença à se diffuser en Asie centrale sous le règne de l'empereur Kanishka Ier. Il s'installa surtout dans sa partie orientale, c'est-à-dire dans le bassin du Tarim. Le zoroastrisme resta la religion principale des peuples de langue iranienne. Le nestorianisme plus s'implanter en certains endroits.\nL'arrivée des Turco-Mongols\nFondamentale, la victoire des Xiongnu sur les Yuezhi l'a été à plus d'un titre: elle marque le début du recul des peuples indo-européens face aux peuples turco-mongols, originaires de Sibérie. Désormais, la Mongolie n'appartiendra plus qu'à ces derniers. Ces peuples perpétuent toutefois le mode de vie des nomades indo-européens. Ils sont des cavaliers extrêmement habiles armés de puissants arcs composites. Tous les hommes sont des guerriers qui ont de devoir de tuer des ennemis; mourir au combat est un idéal. Contrairement à ce que l'on croit parfois, leurs armées sont très disciplinées. Ces peuples pratiquent aussi la razzia. Ils attaquent les sédentaires puis ils les laissent en paix en échange du versement d'un tribu.\nPlusieurs empires apparaissent en Mongolie et dominent une partie plus ou moins grande de l'Asie centrale:\nEn 155, les Xianbei succèdent aux Xiongnu. Ils ne fondent pas un État très puissant, mais à la fin de la dynastie Han en Chine, après 220, des tribus issues de leur confédérations occupent la Chine du Nord. C'est le cas des Tabgatch, fondateurs en 432 de la dynastie des Wei du Nord. Ce phénomène peut être comparé aux Grandes invasions qui ont causé l'effondrement de l'empire romain d'Occident.\nAu même moment, les Hephthalites, originaires de la région appelée plus tard Dzoungarie, partent à la conquête du Turkestan russe, puis de l'Inde du Nord. En Perse, les Sassanides sont confrontés à eux. Il semble qu'ils aient été indo-européens.\nLes Köktürks éliminent les Avars en 552, puis les Hephalites quelques années plus tard. Ils s'emparent de tout le Turkestan occidental, s'installant jusqu'en Bactriane. C'est le premier peuple à porter le nom de « turc ».\nIls sont remplacés en 744 par les Ouighours, également turcs. Au contraire des peuples précédents, les Ouighours seront en bons termes avec les Chinois. Ils deviendront même les protecteurs de la dynastie Tang face à la rébellion d'An Lushan.\nIls sont vaincus en 841 par les Kirghiz, de langue turque, et se réfugient au Gansu puis dans le bassin du Tarim, où ils provoqueront l'extinction des langues tokhariennes. Ils se convertissent au manichéisme puis au bouddhisme, la religion des Tokhariens.\nL'époque dont il est question ici est aussi celle de la grandeur des Sogdiens, dont l'activité commerciale a contribué au développement de la route de la soie. Ils fondèrent des colonies jusqu'à l'est du bassin du Tarim et leur langue devint la langue véhiculaire de l'Asie centrale. Ils influencèrent les Ouighours alors ceux-ci étaient encore en Mongolie; leur écriture servit à noter la langue turque.\nCependant, les Turcs poursuivaient leur expansion. La confédération turco-mongole des Karakhanides, voisins des Ouighours du Tarim et occupant un territoire allant de Kachgar jusqu'au lac Balkhach, se convertirent en 920 à l'islam. C'était la première fois — à l'exception des Bulgares de la Volga, islamisés au début du Xe siècle — qu'un Etat entier, en-dehors du Dar al-Islam (des terres de l'islam), se convertissait librement à l'islam, par choix et en l'absence de conquête . Par conséquent, si les Karakhanides décidaient d'envahir l'Iran, on ne pourrait prêcher la guerre sainte contre eux . Leur souverain Bughra Khan conquit la capitale des Samanides, Boukhara, en 992.\nÀ la même époque, un autre royaume turc musulman, sunnite, se constitua en Afghanistan, celui des Ghaznévides, fondé par Alptegîn. Son plus grand roi, Mahmûd de Ghaznî, entreprit une conquête sanglante de l'Inde, jusqu'au Gange. Allié puis ennemi des Karakhanides, il contribua à la défaite des Samanides et défait aussi le royaume ismaélien de Multan (Pakistan actuel). Mahmûd élargit ainsi l'autorité des Ghaznévides des frontières du Kurdistan jusqu'à Samarkand, et de la mer Caspienne jusqu'au Yamuna.\nL'Amu Darya et le Syr Daria, séparés par le fleuve Oxus. Les Karakhanides parviennent à contrôler cette région, tandis que les Ghaznévides contrôlent le sud (Afghanistan, etc.).\nEn 999, Mahmud le Ghaznévide parvient ainsi à retirer aux Samanides le contrôle de l'Amu Darya, au sud du fleuve Oxus, et s'apprête à franchir le fleuve . Les Karakhanides le prennent alors de vitesse, envahissant alors la Sogdiane, située entre l'Amu Darya (Oxus) et le Syr-Daria . La dynastie perse des Samanides tombe alors sous l'assaut conjoint des Ghaznévides et des Karakhanides. La Sogdiane est alors « arrachée au monde iranien et passe pour toujours sous le contrôle turc. Ses habitants, que l'on nomme Tadjiks, cessent d'être les maîtres chez eux, plus encore qu'ils avaient cessé de l'être sous la domination arabe. Ils ne retrouveront jamais leur liberté. La Sogdiane restera turque et donnera un jour, vers 1500, naissance à l'Ouzbékistan. » (J.-P. Roux, 2003 ).\nProgressivement « civilisés », les Karakhanides restent toutefois implantés dans le bassin du Tarim, notamment à Kachgar, et entreprirent d'islamiser ce territoire par la force des armes. En 1060, ils fondent une madrasa (école religieuse) à Samarcande . Yusuf Hass Hadjib de Balasaghun (Kirghizistan actuel) écrit la première œuvre musulmane en langue turque, le Kutadgu Bilig, « La Science qui apporte le bonheur » (1067-1070), un ouvrage « médiocre » selon l'historien Jean-Paul Roux, mais qui « imposa le turc comme troisième langue du monde islamique après l'arabe et le persan , et le sauva peut-être de la complète iranisation en cours tant chez les Ghaznévides que chez les Seldjoukides. »  A la même époque, Mahmud Kachgari publie en arabe un dictionnaire de la langue turque, tandis qu'au XIIe siècle, un mystique populaire, Ahmed Yesevi, chante l'amour de Dieu dans une langue simple, jouant ainsi un « rôle plus important encore que Yusuf Hass Hadjib, qui ne s'adressait qu'à l'élite savante », en permettant « aux humbles de s'insérer dans le monde musulman sans s'arabiser ni s'iraniser » .\nEn 1137, dirigés par Yelü Dashi, qui se proclame alors Kür-Khan (souverain de l'univers), les Mongols Khitan, expulsés de Chine, conquièrent la vallée de Ferghana, menaçant ainsi la Sogdiane, ce qui pousse les Seldjoukides à défendre cette terre musulmane . Les troupes du souverain seldjoukide Ahmad Sanjar sont battus en 1141 à Katwan, près de Samarcande . La même année les Kara-Khitaï envahissent le Khwârezm, dont le Shah Atsiz, de la dynastie des Khwârazm-Shahs (X-XIe siècle) doit se reconnaître tributaire. Ayant infligé une défaite décisive à l'expansion de l'islam, l’empire Kara Khitaï (ou des Khitans noirs) s’étend alors de Hami à la mer d'Aral et à Khodjent, sa suzeraineté va du haut Ienisseï à l’Amou-Daria, ce qui ne manque pas d'inquiéter les Etats musulmans voisins.\nEn Occident, cette défaite des troupes islamisées impressionnent, et on fantasme alors sur la nature de ces nomades, qui ne peuvent qu'être chrétiens selon les Européens, donnant ainsi probablement naissance au mythe du prêtre Jean . Les Khitans mettent fin à la domination des Karakhanides sur la Sogdiane .\nL'expansion de l'empire mongol (Gengis Khan, Tamerlan et les Chaybanides)\nMais sous le règne de Ye-liu Tche-lou-kou (Yēlǜ Zhílǔgǔ; 1178 à 1211), l’empire Kara Khitaï entre en conflit avec ses vassaux, les Khwârazm-Shahs. Cette guerre cause la perte des deux empires au profit de l'empire mongol de Gengis Khan (1155-1227), qui comprend toute l'Asie centrale, la Chine, ainsi qu'une grande part de la Russie et du Moyen-Orient. La capitale des Khwârazm-Shahs, Ourguentch (proche du nord de l'actuelTurkménistan), est dévastée par Gengis Khan puis abandonnée.\nExtension maximale des Ilkhans, l'un des quatre khan issu de l'empire mongole (1256-1353).\nEn 1260, l'empire mongol est partagé entre les quatre fils de Gengis Khan, avec, pour l'Asie centrale, les Ilkhans en Perse et le Khanat de Djaghataï à l'est. Au nord-ouest de ce dernier s'étend le territoire d'un troisième khan, celui de la Horde d'Or, qui envahit la Russie et l'Europe orientale. Le quatrième khan s'étend en Chine et en Mongolie, donnant lieu à la dynastie Yuan. Frontalier du Khanat de Djaghataï, le Khanat ilkhan, qui passe sous l'influence de l'islam, parvient à contrôler une zone couvrant l'équivalent des territoires modernes de l'Iran, de la majorité de l'Irak, de l'Afghanistan, du Turkménistan, de l'Arménie, de l'Azerbaidjan, de la Géorgie, de la Turquie, et l'ouest du Pakistan.\nVers 1358, Tamerlan, fils du chef des tribus mongoles barlas et converti à l'islam, guerroie en Transoxiane pour le compte du Khan djaghataïde. Avec un millier de cavaliers, il envahit le Khorassan (nord-est de l'Iran). Après la mort de son beau-frère, en 1369, Tamerlan, proclamé souverain à Balkh (Afghanistan actuel), monte sur le trône à Samarcande. Il soutient Tokhtamysh qui prend Moscou en 1382, puis se bat contre le dirigeant de la Horde d'Or et de l'est du Kiptchak. En 1383, Tamerlan s'empare d'Herat, en Perse (en Afghanistan actuel), ville qui, près la mort d'Abu Said (1335), souverain ilkhanide, n'était plus contrôlée par aucun pouvoir.\nEn 1507, l'empire timouride tombe aux mains des Ouzbeks, de la dynastie des Chaybanides, descendants de Gengis Khan. Leur chef, Muhammad Shaybânî, constitue un vaste empire ouzbek qui s'étend sur les villes de Hérat, Merv, et Mashhad dans l'est du Khorassan; sur Boukhara, Samarcande et Tachkent en Transoxiane; sur Khiva et Ourguentch au Khwarezm.\nMécène, protecteur des arts et poète capable de composer en turc et en persan, Muhammad Shaybânî et ses successeurs font construire des madrasas, développent les wafqs (fondations pieuses) et s'entourent d'intellectuels religieux, oulémas et soufis. A la différence de ses prédécesseurs khans de la Horde d'Or, Muhammad crée un État fondé sur les règles du sunnisme hanéfite, contrastant avec le chiisme duodécimain des Séfévides d'Iran, qui règnent depuis 1501 sur les territoires auparavant dominés par les tribus turcophones Aq Qoyunlu.\nLe style de vie nomade qui était resté pratiquement inchangé depuis 500 av. J.-C. commence à disparaître après 1500. Plusieurs raisons expliquent ce bouleversement. Tout d'abord l'économie mondiale subit un important changement entre le XIVe et le XVe siècle avec l'apparition du commerce maritime. Les routes commerciales océaniques sont découvertes par les Européens, elles vont supplanter la route de la soie, affaiblissant les états musulmans d'Asie Centrale. De plus le chaos qui suit la fin des Mongols rend cette route peu sure.\nUn Turkmène en tenue traditionnelle, vers 1905-1915\nLe dernier empire de la steppe est celui des Dzungars qui envahissent le Turkestan et la Mongolie . Cependant signe des temps ils sont incapables d'attaquer les forces manchous, et sont même défait par eux. Durant le XVIIIe siècle, les empereurs manchous (Qianlong), originaires eux aussi de la steppe, font campagne vers l'ouest et la Mongolie, prenant le contrôle du Xinjiang en 1758. Une grande part de la Mongolie est conquise formant la province de Mongolie intérieure.\nDe son coté la Perse commence sont expansion vers le nord avec le règne de Nadir Shah qui étend la domination perse jusqu'au rive de l'Oxus. Après sa mort néanmoins, l'empire perse s'affaiblit et tombe sous la coupe des Britanniques et des russes.\nLes russes de leur coté s'étendent vers le sud, la première étape est la formation de la forteresse d'Orenbourg au porte de la steppe kazakh. La lente conquête de l'Asie centrale démarre au début du XIXe siècle et se poursuit sur tout le siècle. Jusqu'aux années 1870, l'impact de cette conquête sur le mode de vie reste faible. Cela change avec la conquête du Turkestan et l'arrivée massive de paysans venus s'installer dans la steppe.\nLe contrôle de l'Asie centrale par les puissances étrangères\nLes campagnes russes\nLes Russes apparaissent dans la région à la fin du XIXe siècle, après une victoire fulgurante des troupes du général Mikhaïl Tcherniaïev à Chymkent (actuel Kazakhstan) en 1884. Ils soumettent d'abord les tribus nomades de Kazakhs, puis les khanats (états sur lesquels règne un khan) de Boukhara et de Khiva, et ensuite l'est de l'actuelle Ouzbékistan, incluant Tachkent (1865). Les territoires conquis furent regroupés dans un ensemble administratif appelé Gouvernement général du Turkestan. En 1867 Tachkent devient la capitale du Turkestan.\nLes forces russes ne rencontrent que peu de résistance de la part des armées des khanats. Il y a bien quelques leaders qui tentent de s'interposer, comme le Kokandien Alimqul qui est tué près de Chymkent, mais l'opposition principale est celle des Britanniques, qui s'inquiètent pour leurs frontières nord de leur Empire des Indes.\nChronologie des événements principaux dès le XVIIIe siècle\n1740-1742 : Les Kazakhs acceptent la protection des russes afin de se libérer de l’emprise de Boukhara, Khiva et Kokand, les trois états qui se départagent l’Asie centrale au XVIIIè siècle.\n1765-1826 : La Russie s’occupe plutôt de ses territoires en Europe qui augmentent fortement avec l’annexion de la Crimée (1783), du Caucase (1813), des traités signé avec l’Empire Ottoman(1774), la Perse (1826)… Elle décide alors de partir à la conquête des terres Kazakhs et abolie les hordes qui y sont installées (Petite et Moyenne en 1824, plus tard la Grande en 1842)\n1847-1855 : Construction de plusieurs forteresses semblables à celle construite à Orenbourg, qui formeront la ligne du Sir Daria (Aralsk en 1847, Alma Ata en 1854…). Les russes commencent à conquérir les états ouzbeks de Boukhara, Kokand et Khiva en 1853, elle sera enfin conquise en 1873. La Russie perds la guerre de Crimée mais la totalité des terres kazakhes sont maintenant sous sa domination (1855).\n1865-1868 : Prise de Tachkent par l’Etat russe le 17 juin 1865. Une année plus tard, les russes prennent la capitale de Kokand, le Khodjand. Le 11 juillet 1867, on crée un gouvernement général pour le Turkestan.\n1881 :Les russes commencent la construction du chemin de fer, la Transcaspienne.\nRévolution et révoltes\nLa domination soviétique et chinoise\nLes Bolcheviks qui prirent le pouvoir en Russie suite à la révolution d'Octobre 1917 rencontrent une résistance féroce des nationalistes (basmatchis) en Asie centrale. Une fois la résistance réprimée, les communistes cherchent des alliés parmi les musulmans progressistes car ils se rendent rapidement compte qu'une répression impitoyable risque de jeter les musulmans du Turkestan dans les bras des russes blancs. L'un d'entre eux, l'ouzbek Soultan Galiev, dès que le danger des nouvelles révoltes est passé, fut écarté du cercle du pouvoir et exclu du parti communiste. Une chose inquiète en fait les Bolcheviks : le « pantouranisme » (rassemblement de tous les peuples turcs), ce qui explique qu'ils aient voulu faire disparaître jusqu'au nom de Turkestan.\n↑ a , b , c , d , e , f , g , h , i , j , k et l Jean-Paul Roux (Directeur de recherche honoraire au CNRS, ancien professeur titulaire de la section d'art islamique à l'École du Louvre), Le premier empire des steppes qui devint musulman : les Karakhanides, avril 2003.\nCe document provient de « Histoire de l%27Asie centrale ».\nCatégorie : Histoire de l'Asie centrale\nContenu soumis à la licence CC-BY-SA. Source : Article Histoire De L'Asie Centrale de Wikipédia en français (auteurs)\nPortes de Fer (Asie centrale) — Pour les articles homonymes, voir Portes de Fer. Les Portes de Fer sont un défilé situé entre Samarcande et Termez en Ouzbékistan, frontière historique entre la Bactriane et la Sogdiane … Wikipédia en Français


Hop, un petit KOM pour finir la semaine\nPublié le dimanche 24 mai 2015 dans la catégorie Sport & Santé\nVoilà une petite vidéo sportive, pour finir le week-end. Un simple plan GoPro d'un KOM réalisé ce soir, avec mon vieux Peugeot que j'aime.\nUn KOM en single speed, c'est toujours mieux\nMa grande fierté de ce KOM, c'est que je suis devant des mecs qui sont avec des jolis Pinarello, avec plein de vitesses. Ça, quand j'y arrive, ça n'a pas de prix. Il fait partie de la sortie de cette après-midi, réalisée avec Anthony, sa chère et tendre, et Marie. N'hésitez pas à lâcher vos kudos !\nSi j'arrive à refaire quelques KOM dans le mois qui arrive, ce sera super cool.\nUn mois pour me préparer\nCette sortie est également la première de mon entraînement pour une petite compétition prévue le 21 juin, donc dans un peu moins d'un mois. Il s'agit d'un pseudo Bike & Run à côté de Grenoble, et pour lequel Une Petite Mousse est sponsor. Comme vous vous en doutez, je ferai la partie vélo, et Jonathan se tapera la course à pied (et je n'y vais pas pour jouer aux billes).\nLe nom de cette course ? La Cornue. La boucle de VTT fait 2500 mètres, avec une dénivellée positive de 120 mètres. La boucle de course à pied fait 1800 mètres, avec 110 mètres de dénivellée positive. Il faut faire le maximum de boucles en 2h30.\nDurant cette préparation, je vais mélanger des entraînements spécifiques sur le vélo, et de l'électro-stimulation. Si ça vous branche, je vous ferai un retour sur ma préparation par la suite ? En attendant la course, je compte sur vos kudos.\nSalut LoKan, normalement un Bike&#38Run se d&#233roule normalement en alternance course/v&#233lo des deux comp&#233titeurs, et pas en "solo" v&#233lo et solo "couse &#224 pied". Comptes-tu du coup t'entrainer &#224 la course &#224 pied ?\nC'est pour &#231a que je dis que c'est un "pseudo Bike &#38 Run" ?\n&#199a me branche bien de voir t'as pr&#233paration.\nFeras-tu un article sur la course une fois faite ?\nOui, je pensais faire un seul gros article une fois la course faite.\nUn poil courte mais chouette vid&#233o 🙂 Tu roules en fixie ou un single speed ? Tu as opt&#233 pour combien de dents arri&#232re et avant ?\nSingle speed mon grand. Je ne prends aucun plaisir en fixie.\nJ'ai un 46-18 je crois&#8230 (18, c'est certain, mais 46, j'ai un doute)\nSalut Lokan ! Sympa cette petite vid&#233o !\nComment vas tu faire pour la course, vu que tu n'as pas de VTT ? Tu vas t'en faire preter un ? Parce que si je me souviens bien tu es plutot un coureur sur piste ou route.\nLe grand, le seul l'unique Jonathan en a un. Il me le pr&#234tera. Je me t&#226te &#224 mettre les Vector dessus par contre, pour avoir un retour de puissance&#8230\nAh d'accord ! 🙂\nLes vector ce sont les p&#233dales automatiques ?\nJ'aurais peur de ne pas pouvoir mettre le pied a terre assez vite en VTT ^^\nTout &#224 fait, avec un capteur de puissance int&#233gr&#233. Dans tous les cas (route ou VTT) &#231a se d&#233chausse tr&#232s facilement.\nOk ok ! Je n'ai jamais eut l'occasion de tester des p&#233dales auto ^^\nEt ben si je peux je viendrai vous encourager !!!!!! Allez les ptits Gars !!!! 🙂\nOh oui un retour ce serait super cool ! ? Bon entra&#238nement !\nJe suis carr&#233ment pour un petit retour sur ta pr&#233paration et puis sur la course &#233videmment 😉\nF&#233licitation pour le KOM ! J'aime beaucoup l'id&#233e d'un retour sur la pr&#233paration, sinon sur ton utilisation de l'&#233lectro stimulation.\nEst-ce que tu comptes faire une vid&#233o de pr&#233sentation du Garmin que tu utilises dans cette vid&#233o?? 😀\nParfait 🙂 Merci d'avance et continue!!!\nOui un retour sur ta pr&#233paration peut carr&#233ment &#234tre sympa. Aussi bien physique, mentale (je n'arrive plus &#224 me souvenir du nom d'une superbe appli pour faire de la sophro), que culinaire si je puis dire 🙂\nJe viens bien, comme la plupart des gens ici, un retour sur ta pr&#233paration ! Bonne chance a toi en tout cas\nSalut LoKan, normalement un Bike&Run se déroule normalement en alternance course/vélo des deux compétiteurs, et pas en "solo" vélo et solo "couse à pied". Comptes-tu du coup t'entrainer à la course à pied ?\nC'est pour ça que je dis que c'est un "pseudo Bike & Run" ?\nÇa me branche bien de voir t'as préparation.\nUn poil courte mais chouette vidéo 🙂 Tu roules en fixie ou un single speed ? Tu as opté pour combien de dents arrière et avant ?\nJ'ai un 46-18 je crois… (18, c'est certain, mais 46, j'ai un doute)\nSalut Lokan ! Sympa cette petite vidéo !\nLe grand, le seul l'unique Jonathan en a un. Il me le prêtera. Je me tâte à mettre les Vector dessus par contre, pour avoir un retour de puissance…\nLes vector ce sont les pédales automatiques ?\nTout à fait, avec un capteur de puissance intégré. Dans tous les cas (route ou VTT) ça se déchausse très facilement.\nOk ok ! Je n'ai jamais eut l'occasion de tester des pédales auto ^^\nOh oui un retour ce serait super cool ! ? Bon entraînement !\nJe suis carrément pour un petit retour sur ta préparation et puis sur la course évidemment 😉\nFélicitation pour le KOM ! J'aime beaucoup l'idée d'un retour sur la préparation, sinon sur ton utilisation de l'électro stimulation.\nEst-ce que tu comptes faire une vidéo de présentation du Garmin que tu utilises dans cette vidéo?? 😀\nOui un retour sur ta préparation peut carrément être sympa. Aussi bien physique, mentale (je n'arrive plus à me souvenir du nom d'une superbe appli pour faire de la sophro), que culinaire si je puis dire 🙂\nJe viens bien, comme la plupart des gens ici, un retour sur ta préparation ! Bonne chance a toi en tout cas\n24 May 2015 at 22:08\n24 May 2015 at 22:25\n24 May 2015 at 22:10\n24 May 2015 at 22:24\n24 May 2015 at 22:36\n24 May 2015 at 23:19\nImpressionnante acc&#233l&#233ration..... Bonnes continuation et pr&#233paration pour cette course &#224 venir.\nAmiti&#233s de Malaisie\nImpressionnante accélération..... Bonnes continuation et préparation pour cette course à venir.\n25 May 2015 at 9:49\nOui je veux un retour sur ta pr&#233paration et pourquoi pas des astuces en plus pour bien se tenir &#224 v&#233lo et tutti quanti ! 🙂\nOui je veux un retour sur ta préparation et pourquoi pas des astuces en plus pour bien se tenir à vélo et tutti quanti ! 🙂\nje ne suis pas sur mais j'ai l'impression que ta potence n'est pas tout a fait dans l'axe lokan ?\nTu m'as mis le doute, je viens de v&#233rifier, et elle est parfaitement align&#233 😉\nTu m'as mis le doute, je viens de vérifier, et elle est parfaitement aligné 😉\n28 May 2015 at 21:06\n28 May 2015 at 21:40\nSalut lokan, un retour sur l'application Strava sur apple watch?\nElle ne tient toujours pas la route&#8230\nElle ne tient toujours pas la route…\n1 June 2015 at 2:05\nPingback: Dernier épisode de la Saison 3 des Podcasts XXL !\nPingback: Quand un livreur TNT me prend pour un con