Même Nick Foles ne comprend pas les choix de jeu de son coach | Touchdown Actu (NFL Actu) - News, analyses et résultats de la NFL\nMatt Nagy est un génie offensif. Alors il est incompris.\nLes Bears ont la 29e attaque de la ligue. Passer de Mitchell Trubisky à Nick Foles n’y a pas changé grand chose. Mais ce dernier a livré une information plutôt inquiétante à ESPN.\nCela a eu lieu durant la préparation du match perdu lundi contre les Rams. Comme d’habitude, quelques jours et coachs ont participé à la préparation de la rencontre de la chaine. Le consultant Brian Griese l’a ensuite raconté à l’antenne.\n« Nous parlions à Nick Foles hier. Il a dit : « Vous savez, parfois je reçois l’appel de jeu et je sais que je n’ai pas le temps d’exécuter cette action. Vous savez, je suis celui qui est sur le terrain et qui prend les coups. Parfois celui qui appelle les jeux, Matt Nagy, ne sait pas combien de temps j’ai sur le terrain. Donc il faut travailler là-dessus. »\nIl y a de quoi se demander si Foles pensait que cette discussion serait rendue publique, car elle fait mal au coach.\nD’ailleurs, le joueur a rapidement rétropédalé lors de son point presse d’après-match.\n« Ce n’est pas ce que j’essayais de dire dans cette conversation. Nous regardons différents jeux et différentes situations, et j’ai dis honnêtement qu’on doit lancer le ballon plus vite. On parlait de situations de match, de coach Nagy et de notre relation. Sur le bord du terrain, je vais dire : « Peut-être que nous n’avons pas le temps pour ce genre d’action à cause de la pression qu’ils mettent. » Je pense que ce sont des conversations importantes que je peux avoir avec lui. »\nMais les faits semblent bien pointer un problème. Foles a encore pris 4 sacks lundi soir, dans une attaque toujours désespérément faible.\nArticles liés chicago bearsNick Foles\n[Replay] Top 10 : les courses de la semaine 7


Au début du XXème siècle, il n'y a pas de gendarmerie à Saint-Médard-en-Jalles. En mai 1858, il est question d'augmenter la brigade du canton par l'adjonction de gendarmes à pied. Le maire Frédéric Thévenard et son conseil pensent qu'en laissant à Macau les gendarmes à cheval, pour la surveillance du nord du canton, il serait nécessaire de placer les gendarmes à pied au bourg de Saint-Médard-en-Jalles, point central de tout le sud du canton.\nEn avril 1891, un bail est signé entre la 18ème légion de gendarmerie et Mme Saint-Jean-Cyr, propriétaire d'une maison située au champ de foire (dans l'actuelle rue Maurice-François). Celle-ci sera utilisée, jusqu'en 1902, en casernement de la brigade de gendarmerie à pied, logeant un brigadier et deux gendarmes.\nEn 1900, un terrain appartenant à la famille Cadier, à Geneste près du croisement de la Vierge, est acheté par le département de la Gironde afin d'y construire une gendarmerie. Elle est réalisée quelques années après, entre 1902 et 1905. L’effectif est de deux ou trois gendarmes en 1908. Au-dessus de la porte d'entrée, un écusson représente le lion de Guyenne et un heaume symbolisant la chevalerie, les anciens prévôts et les maréchaussées du Moyen Âge. L’intérieur est composé de deux bureaux, de deux prisons non chauffées et de cinq logements destinés aux gendarmes.\nDans un rapport du 11 février 1916 émanant du commissariat de police de Caudéran, on peut lire : « À Saint-Médard, il n'y a qu'un garde champêtre, âgé de soixante-cinq ans, invalide et malade. La police a été, jusqu'à présent, assurée par trois gendarmes dont un était chef de poste. On annonce la venue d'un maréchal des logis-chef, comme chef de brigade, et d'un autre gendarme. Cet effectif ne sera pas encore suffisant et aurait besoin d'être augmenté d'une ou deux unités pour pouvoir exercer une surveillance et un contrôle efficaces. »\nEn juin 1922, le conseil municipal, « considérant que le service de police est très bien fait par la brigade de gendarmerie et le garde champêtre [...] ne croit pas devoir inscrire au budget le crédit nécessaire au paiement d'un commissariat de police ».\nEn 1925, on dénombre un effectif de cinq ou six gendarmes. En octobre 1992, l'ancien local de Geneste est abandonné pompiers de la C.U.B. au profit de nouveaux bâtiments construits sur les dépendances du château de Gajac. En 1998, la brigade de gendarmerie nationale de Saint-Médard-en-Jalles, sous les ordres d'un major, a un effectif de vingt-six gendarmes.\nTexte extrait de : Saint-Médard-en-Jalles au fil du temps. Ville de Saint-Médard-en-Jalles, 1999, 180 pages. Repères historiques par René Daix et Lucien Vergez, p. 47.


Quels projets vont transformer le centre ville en 2018 ? | Made in Marseille\nQuels projets vont transformer le centre ville en 2018 ?\nAprès une année 2017 marquée par le réaménagement de la rue Paradis, la transformation de l’ex maternité de la Belle de Mai en club de vacances ou encore la réouverture provisoire du hangar du J1, 2018 s’annonce très chargée pour le centre ville de Marseille.\nAvec notamment l’aboutissement de projets emblématiques : les livraisons de la Tour la Marseillaise, du cinéma Gaumont Pathé de la Joliette, du paquebot HLM de Ricciotti ou encore l’ouverture du musée de la grotte Cosquer dans la Villa Méditerranée.\nLe cinéma de Luc Besson devait ouvrir en 2017 dans Euromed Center, l’énorme projet qui comprend quatre bâtiments de bureaux, un multiplexe cinématographique et une nouvelle rue commerciale entre les Docks et le Silo. Ce cinéma sera finalement un Gaumont-Pathé. La première pierre a été posée en mai 2017 pour une livraison prévue fin 2018.\nLa région PACA a officiellement voté, en mars 2017, la transformation de la Villa Méditerranée en musée. Et plus particulièrement en reproduction de la Grotte Cosquer, un trésor situé à 37 mètres de profondeur au cœur des Calanques de Marseille, et qui recèle de peintures et gravures anciennes. Les travaux sont prévus pour cette année avec une livraison pour la fin 2018 voire début 2019.\nSymbole du passé industriel et portuaire de Marseille et fer de lance de la culture de l’année 2013 où la ville fut désignée capitale européenne, le hangar du J1 fait vivre le débat médiatique local depuis plusieurs mois. Après une réouverture provisoire en 2017 pour accueillir des expositions, un projet de réaménagement définitif devrait être présenté fin 2018.\nLa rénovation du marché des Capucins à Noailles\nLe marché des Capucins, situé à la sortie du métro Noailles, entre la rue Longue des Capucins et la rue de l’Académie, dans le 1er arrondissement de Marseille, est une institution pour les Marseillais qui vivent dans le centre et pour les touristes curieux. Pour continuer son projet « d’amélioration de la qualité de vie dans ce quartier », la mairie de secteur va procéder à sa rénovation courant 2018.\nLa livraison du paquebot HLM signé Ricciotti à Saint-Charles\nSitué à l’angle des discrètes rues Fauchier et Malaval dans le quartier Saint-Charles à Marseille, le bâtiment « Argo » de Ricciotti est un projet de logements dits HLM. Attendu depuis plus de quatre ans, le démarrage des travaux a eu lieu en juillet 2017. La fin du chantier est prévue à l’horizon du quatrième trimestre 2018.\nLe démarrage des travaux de la place Jean Jaurès, également appelée La Plaine\nLa place Jean Jaurès, appelée plus communément La Plaine, est l’une des places les plus emblématiques de Marseille. Critiquée par les uns pour son état vétuste et adorée par les autres pour son ambiance unique, La Plaine va connaître une transformation sans précédent. En janvier 2018, les travaux démarreront et dureront jusqu’en 2020.\nLe début des travaux de réhabilitation du Cours Lieutaud ?\nLa Métropole Aix-Marseille-Provence a validé en 2016 la requalification du Cours Lieutaud. L’objectif étant d’apaiser ce boulevard qui voit passer 25 000 voitures par jour, en réduisant le nombre de voies de circulation à seulement deux, pour aménager un large trottoir avec son allée d’arbres. Si pour l’instant aucune date de démarrage des travaux du Cours Lieutaud n’a été fixée, le maire de secteur, Yves Moraine, espère les voir démarrer fin 2018 voire début 2019.\nLe futur cinéma Artplexe à la place de la mairie de secteur sur la Canebière\nL’actuelle mairie des 1er et 7e arrondissements va déménager en 2018 pour laisser la place à un chantier de 18 mois. Un complexe culturel devrait ainsi ouvrir ses portes fin 2019, composé d’un cinéma de 7 salles avec brasserie, lounge bar, espaces d’expositions et rooftop au sommet offrant une vue panoramique pour un restaurant.\nL’ouverture d’un hôtel 4 étoiles avec brasserie et coworking sur la Canebière\nLe réaménagement des abords du Centre Bourse\nDeux ans après la rénovation du Centre Bourse et la transformation radicale de sa façade, la métropole va rénover ses abords. Les travaux de réaménagement se dérouleront à partir du printemps 2018 et devraient être terminés avant la fin de l’année 2019.\nLa livraison du futur parc Saint-Charles\nAprès le réaménagement de la place de l’arc de triomphe et la plantation d’une trentaine d’arbres au début de l’année 2017, les travaux du futur grand parc Saint-Charles ont démarré depuis le mois de septembre dernier. Le chantier devrait durer environ jusqu’à la mi 2019.\nLe démarrage des travaux de requalification du Jarret\nLa rocade du Jarret est l’un des axes routiers les plus empruntés de la ville. Une sorte de mini périphérique qui contourne le centre-ville sur 4,2 km. Sa requalification a été votée en 2016 et les études de conception ont démarré en juin 2017. Les premiers coups de pioche sont prévus au 1er trimestre 2019 pour la réalisation du premier tronçon entre Chave et La Timone.


© Sebastian Voltmer / Leemage via AFP\nPublié le 12/01/2021 à 15:56\n20 heures pour les uns, 18 heures pour les autres, plus nombreux depuis le 10 janvier. Avec le couvre-feu, la nuit est interdite à tous (sauf exception dûment justifiée). Confinement partiel circonscrit aux heures nocturnes, la méthode a montré son efficacité pour contenir l’épidémie, expliquent les autorités. Sans doute, mais à quel prix ?\nPas question ici de contester le bien-fondé d’une règle sanitaire, simplement d’en prendre la mesure. Pourra-t-on encore écrire, comme Racine, que « nous avons des nuits plus belles que vos jours » (“Lettre à M. Vitart”, 1662) ? Ou se transformer peu à peu en « hibou » comme Restif de la Bretonne, qui racontait les créatures louches de la capitale dans ses Nuits de Paris (1786) ? Ou encore chanter à tue-tête le refrain de Laura Branigan, tube de 1984, « Oh the night is my world » ? Pour saisir ce dont nous sommes privés en ces longues nuits hivernales et ce qu’il nous reste malgré tout, il faut sonder l’imaginaire nocturne, explorer les libertés et les ambivalences qu’abrite habituellement la nuit. Inutile d’aller chercher les lumières (forcément malvenues) des politiques, épidémiologistes et autres experts de la santé publique. Mieux vaut écouter ces artistes, écrivains et philosophes — insomniaques ou noctambules — que l’obscurité inspire.\nLa nuit dans ses ambiguïtés\nFou, tout ce qui se trame entre le crépuscule et l’aube. Dans la dernière livraison de la jolie revue en ligne L’Intimiste publiée le 10 janvier, Didier Pourquery passe en revue « les sortilèges de la nuit ». Au volant, happé par la vitesse et l’éclat artificiel des phares, le journaliste confie écouter les Nocturnes de Chopin, « propices à l’évocation de souvenirs ». Sa balade érudite remonte à la période d’avant l’éclairage urbain, quand la nuit était tout à fait noire. Dans La nuit au Moyen Âge (Pluriel), nous apprend L’Intimiste, l’historien Jean Verdon ressuscite les terreurs anciennes, « les mythes et les effrois » presque oubliés : « Si Dieu est lumière, les ténèbres ne peuvent être que le domaine du Malin » écrit le médiéviste en 1937. Démons, sorcières, lutins, feux follets, ogres et brigands… Le couvre-feu sanitaire d’aujourd’hui trouverait-il sa source dans nos hantises ancestrales ?\nPas seulement. Le Siècle des Lumières manifeste « l’ambivalence moderne à l’égard de la nuit » note le philosophe Michaël Foessel dans son bel essai La nuit – vivre sans témoins (Autrement, 2018). Une ambivalence dont nous sommes les héritiers directs, et dont Restif de la Bretonne, explorateur moraliste des bas-fonds parisiens, offre un exemple significatif. « À première vue écrit Foessel, Restif n’a pas d’autre but que de soumettre la nuit à la loi du jour (…) Homme des lumières, Restif refuse d’abandonner la nuit à la violence de l’état de nature. Son livre regorge de préconisations sanitaires, de plans urbanistiques et d’injonctions morales destinées à combattre ‘les iniquités nocturnes’ jugées incompatibles avec l’exercice éclairé du pouvoir. Au fil de ses pérégrinations, il rencontre des filles perdues qu’il ramène sur le bon chemin, des criminels qu’il dénonce aux forces de l’ordre et une multitude d’ivrognes auxquels il administre des sermons (…) : il s’agit pour Restif de réformer la nuit ». On remarque les « préconisations sanitaires », déjà !\nMais attention, nuance le philosophe, le livre de Restif ne se réduit pas à un « manuel de domestication de la nuit » parce que le moraliste se laisse contaminer par les ténèbres qu’il fréquente. Lui-même noctambule patenté, Michael Foessel sait bien qu’« un veilleur de nuit est forcément altéré par ce qu’il perçoit » : « À mesure que sa vie entière se déroule la nuit, observe-t-il, Restif se transforme de son propre aveu en ‘Hibou’ (…) L’écrivain devient sensible à des tonalités, à des sons ou à des silhouettes qu’il n’aurait pas remarqués le jour, et qui finissent par le rendre solidaire de ce qu’il a pourtant entrepris de réformer ». Foessel, pour sa part, aime renoncer au surplomb et suspendre son jugement au Berghain, ancienne centrale électrique berlinoise reconvertie en boîte de nuit, célèbre pour ses transes électro. Immergé tantôt dans l’obscurité, tantôt dans les lumières rouges et bleues surgies des murs, entraîné par la pulsation sonore, le flâneur nocturne s’égare avec bonheur, il accepte de perdre le contrôle de ses perceptions. Quelles sont exactement les formes qui l’entourent, hommes ou femmes, ivrognes ou danseurs pleins d’énergie ? Qui est qui, qu’est-ce qui est vrai ? Faute d’une source unique de lumière crue pour en décider, les sens s’aiguisent, l’attention se décuple, de sorte que le noctambule acquiert dans la fête une forme de sagesse. Nul Roi Soleil, nul Jupiter pour l’éclairer : le peuple de la nuit est démocratique. Comme l’écrit notre philosophe fêtard à propos des lumières discontinues et changeantes du Berghain, « cette nuit offre à ses participants le luxe rare d’une vérité ambiguë ».\nPas de Lumières sans ombres. Lancée en librairie le 28 décembre dernier, peu après le solstice d’hiver, la stimulante revue La Nuit entend ainsi « éclairer (n)os jours » explique son fondateur, le trentenaire Alexandre Curnier. Promesse tenue par ce premier numéro, qui présente un grand entretien avec l’historienne Ludivine Bantigny sur le thème : « Rêvons-nous d’une révolution ». Mais quel rapport avec la nuit, pourquoi ce titre ? Parce que « la nuit, c’est le moment idéal pour réfléchir. Hors du flux de l’actualité en continu, c’est un temps pour inventer, rassembler, inventer », nous explique le directeur de la toute jeune publication. Dérobées au sommeil, les heures nocturnes permettent de s’extraire de la routine quotidienne et de refaire le monde. Dans La Nuit, on trouve aussi un grand article de l’écrivain Pierre Bergougnioux sur la « nuit divine » passée par Ulysse et ses compagnons dans la caverne obscure du cyclope. Nuit de terreur mais aussi nuit d’intense ingéniosité pendant laquelle le héros grec, aidé de ses hommes, ourdit son plan d’évasion, car dans le noir il reste capable d’anticiper, de raisonner et d’imaginer. Des talents qui nous seraient fort utiles aujourd’hui. À la fin de la revue figure la photo d’un slogan tagué sur un mur lors des manifestations Nuit debout, place de la République à Paris (et ailleurs sur d’autres places publiques) au printemps 2016 : « Ils ont le pouvoir, nous avons la nuit ».\nEn ce début 2021, avons-nous tout à fait perdu la nuit ? Impossible aujourd’hui de nous rassembler nuitamment – comme les ouvriers des années 1830-1840 étudiés par le philosophe Jacques Rancière dans La Nuit des prolétaires (Pluriel), qui veillaient après leurs longues heures de travail pour créer des journaux et poser les jalons d’un avenir meilleur. Impensable de danser jusqu’à l’aube dans les lumières stroboscopiques des boîtes, ou de s’évader dans les salles obscures. Restent heureusement quelques interstices nocturnes par où s’engouffrer. Aucun couvre-feu ne frappe encore rêverie, lecture et contemplation. Alors, on lira. Et on écoutera (par exemple) Nuit à jour, la récente adaptation audio de l’astucieux Éloge de la nuit de la romancière Ingrid Astier (Folio), sortie en CD et en numérique (chez Modulor le 20 novembre dernier). Il faut voir et entendre Pierre Richard, octogénaire et toujours grand acteur, prononcer avec délectation le mot « nyctalope », cette « pépite qui flamboie ». La nyctalopie, explicite-t-il sur fond de guitares, basse et synthé de Jean-Baptiste Hanak, désigne la « faculté de voir dans la pénombre ». Une acuité nocturne à cultiver.\nÀ LIRE AUSSI : “Paris, mille vies” : les déambulations littéraires de Laurent Gaudé dans Paris, la nuit


Annecy: qui est Marion Lafarie, adjointe au maire et militante acharnée du vélo? - Le Pays Gessien\nMis en ligne le 23/01/2021 à 15:00\nMarion Lafarie vit dans le quartier du Vallon, à Cran-Gevrier. Ce qui a le don de la «gonfler» quand on l’étiquette «bobo écolo».\nIl y a les écologistes de façade, dans l’air du temps. Il y a aussi… les écologistes de conviction. À n’en pas douter, Marion Lafarie, adjointe au maire d’Annecy en charge des mobilités, figure dans cette seconde catégorie.\nC’était bien avant d’imaginer enfiler l’écharpe tricolore d’élue, chose faite depuis juillet dernier avec l’équipe Réveillons Annecy de François Astorg. Elle se souvient de son arrivée au bord du lac, il y a plus de 8 ans, pour suivre le père de ses deux enfants. « J’ai été d’emblée assez choquée de la masse d’automobilistes ici, du nombre de places de stationnement en hyper centre ».\nprécédent Thônes : l’héritage des pompiers sauvegardé par une association


Cours d'économie - Almayrac à domicile ou à distance - Viva Cours\nCours d'économie - Almayrac\nA la recherche de cours d'économie à Almayrac?\nViva Cours vous proposera un professeur de cours d'économie à Almayrac (BAC+3 acquis minimum avec expérience) adapté au profil pédagogique de l'élève. Le professeur de cours dans votre région se mettra à votre disposition et donnera toutes les clés de la réussite à l'élève.\nMme M... ALEXANDRA à Almayrac\nMr V... FABIEN à Almayrac\nMr C... SERGE à Almayrac\nMr K... JACQUES-VICTOR à Almayrac\nDes cours d'économie à Almayrac personnalisés\nEn effet, le professeur de cours d'économie à Almayrac se mettra à votre disposition d'un point de vue disponibilité et encadrera votre enfant afin de consolider ses acquis en cours d'économie à Almayrac. Ainsi, votre enfant retrouvera confiance en lui et verra ses résultats s'améliorer durablement.\nCours d'arabe à Costa\nCours de soutien CM1 à Costa\nCours particuliers 3ème à Costa\nAide scolaire à Costa\nCours de droit à Costa\nCours d'arabe à Pont-du-Navoy\nCours de soutien CM1 à Pont-du-Navoy\nCours particuliers 3ème à Pont-du-Navoy\nAide scolaire à Pont-du-Navoy\nCours de droit à Pont-du-Navoy\nCours d'arabe à Hiermont\nCours de soutien CM1 à Hiermont\nCours particuliers 3ème à Hiermont\nAide scolaire à Hiermont\nCours de droit à Hiermont\nCours d'arabe à Trans-sur-Erdre\nCours de soutien CM1 à Trans-sur-Erdre\nCours particuliers 3ème à Trans-sur-Erdre\nAide scolaire à Trans-sur-Erdre\nCours de droit à Trans-sur-Erdre\nCours d'arabe à Granges-les-Beaumont\nCours de soutien CM1 à Granges-les-Beaumont\nCours particuliers 3ème à Granges-les-Beaumont\nAide scolaire à Granges-les-Beaumont\nCours de droit à Granges-les-Beaumont


PAULOWNIA fortunei FAST BLUE® Minfast (Paulownia de fortune Fast blue)\n> Arbres & arbustes>Arbres>PAULOWNIA fortunei FAST BLUE® Minfast (Paulownia de fortune Fast blue)\nLe PAULOWNIA fortunei FAST BLUE® Minfast (Paulownia de fortune Fast blue) porte en avril, de grandes fleurs parfumées bleu lilas à gorge tachée de jaune. De grandes feuilles en forme de cœur apparaissent après la floraison...\nLe PAULOWNIA fortunei FAST BLUE® Minfast (Paulownia de fortune Fast blue) porte en avril, de grandes fleurs parfumées. Leurs corolles tubuleuses de 8 à 10 cm de long, sont bleu lilas à gorge tachée de jaune. Elles sont réunies en panicules coniques dressées de 30 à 50 cm ! Ses boutons floraux velus et brun clair sont décoratifs de l'automne au printemps. Il fleurit dès la première année, à peu près 3 semaines avant le Paulownia tomentosa. Ses grandes feuilles en forme de cœur de 20 à 25 cm de long sur 15 à 20 cm de large apparaissent après la floraison. Sa croissance est rapide dans son jeune âge, il donne rapidement satisfaction. Il est parfait en isolé, en groupe comme en alignement. Il se plaira dans tout sol filtrant, frais à modérément sec. Il apprécie d'être exposé au soleil, si possible à l'abri des gelées tardives. La Société Royale d'Horticulture (RHS) lui a décerné un prix d'excellence, le célèbre Award of Garden Merit (AGM) en 2012.\nFeuillage décoratif en forme de coeur et superbe floraison !\nHauteur à 10 ans : 7 à 12 m\nLargeur à 10 ans : 4 à 7 m\nCouleurs de fleurs : Bleu lilas à gorge tachée de jaune\nTaille et conseils d'entretien : Après la floraison, supprimez le bois mort et quelques branches basses ou trop étalées si nécessaire. On peut en faire une plante à feuillage exubérant en le taillant très court en fin d'hiver pour obtenir de grandes pousses ramifiées dès la base (cépée) et des feuilles gigantesques !


L’évolution du cours de l’or – Le blog precieux metaux pour en savoir plus sur les bijoux et les metaux precieux\nL’or est un métal précieux qui a depuis longtemps sa notoriété dans le monde. Contrairement à la monnaie, l’or est un bien physique qui peut être échangé partout. C’est une valeur de refuge. Le cours de l’or change au cours des années.\nLe cours de l’or depuis 1970\nDe 1970 à 2012, le cours de l’or a considérablement changé. On remarque durant certaines périodes une remontée non négligeable de la valeur de l’or ; et durant d’autres périodes une rechute tout aussi fulgurante. Sa valeur a atteint son apogée en 1980. Sa valeur était entre 1800 $ et 2000 $.\nMais l’or a aussi connu une période de crise en 2002.\nSa valeur était alors estimée à 400 $. Du point de vue chronologique, on peut suivre comme suit l’évolution du cours de l’or à partir de 1980. Entre 1980 et 1982, la valeur a diminué de moitié allant de près de 2000 $ à 800 $. Cette période met en exergue l’instabilité du cours de l’or.\nEntre 1982 et 1983, on remarque une petite remontée de la valeur. Elle a atteint 1100 $. Mais cette remontée ne fut que de courte durée, car entre 1983 et 1986, la valeur a baissé allant de 1100 $ à 700 $.\nElle a ensuite connu une remontée de 1986 à 1988, suivie d’une baisse de 1988 à 1994. Sa valeur a varié entre 900 $ et 500 $. De 1994 à 1996, le cours de l’or s’est stabilisé à 600 $. Et enfin, de 1996 à 2002, la valeur de l’or a baissé de 600 $ à 400 $ ; et depuis, elle a connu une remontée en général.\nLe cours de l’or durant l’année 2012 jusqu’à Mars 2013\nComme dit plus haut, le cours de l’or n’a cessé d’augmenter depuis l’année 2002. Cependant, la valeur de l’or n’a pas encore atteint son apogée comme en 1980. En effet, entre mars 2012 et mars 2013, la valeur maximale de l’or fut atteinte en octobre 2012. Elle était alors de 1790 $.\nDurant cette période, la valeur minimale a été enregistrée entre mai 2012 et juin 2012. Sa valeur était de 1550 $. L’évolution du cours de l’or durant cette période peut être représentée chronologiquement comme suit : de mars à mai 2012, la valeur a chuté de 1710 $ à 1640 $.\nDe juin à juillet, l’or coûtait entre 1630 $ et 1620 $ avec une valeur minimale de 1570 $. La remontée de la valeur de l’or s’est produite entre août et octobre 2012, et est passée de 1620 $ à 1790 $. On a ensuite enregistré une rechute entre octobre et novembre de 1790 $ à 1690 $ soit une perte de valeur de 100 $.\nEntre décembre 2012 et janvier 2013, la valeur de l’or a baissé de 1690 $ à 1630 $. Cette baisse a été suivie d’une augmentation entre janvier 2013 et février 2013 de 1630 $ à 1670 $ avec une valeur maximale de 1690 $.\nEt enfin, de février 2013 à ce début du mois de mars 2013, la valeur de l’or a diminué. Son cours actuel est de 1580 $.\nEn attendant retrouvez le dernier article : http://www.precieux-metaux.com/comment-fabriquer-des-bijoux-pas-chers/\nDate 22 novembre 2012\nÉtiquettes cours de l'or, évolution de l'or, metaux précieux\nLes 5 bijoux à offrir pour un homme ou à une femme\nUne réflexion au sujet de « L’évolution du cours de l’or »\nPing : Le top 5 des métaux les plus précieux dans le monde | Le blog precieux metaux pour en savoir plus sur les bijoux et les metaux precieux


Proust Henri, Médecin Généraliste, Amboise - Indre et Loire\nProust Henri,Amboise - Indre et Loire\nSi les informations ne sont pas exactes, vous pouvez saisir via le formulaire ci-dessous les nouvelles informations. En saisissant les informations de Proust Henri, vous rendez notre service meilleur pour tous. 123-medecin.fr vous en remercie !\nHoraires du Médecin Généraliste Proust Henri\nAttention ! Les horaires pour le Médecin Généraliste Proust Henri ne sont pas exacts.\nAttention, ces horaires ne sont pas exacts, ils sont établis en suivant une moyenne d'ouverture et de fermeture des différents Médecins Généralistes. Vous pouvez mettre à jour ces horaires via le formulaire ci-dessous. En saisissant les horaires de Proust Henri, vous rendez notre service meilleur pour tous. 123-medecin.fr vous en remercie !\nListe des autres Médecin Généraliste à AmboiseConsulter les 13 Médecins Généralistes\nDe Foucaud Ludovic


Connection non sécurisée ... - Sécurité - DriversCloud.com\nPar chipie50, le 24 avril 2009 dans Sécurité\nJ'ai un routeur Dlink (3 antennes) j'ai sécurisé avec PSK.\nCependant, j'ai des alertes me disant "vous êtes à présent connecté à (nom de mon réseau)\net entre parenthèse ( non sécurisé)\nlosque je vais sur " Afficher les réseaux sans fil disponibles "\nPourriez-vous m'éclairer:Feu30: s'il vous plait?\nD'après la capture d'écran que tu as fourni, le réseau sans fil est sécurisé en WPA2, c'est très bien\nPourrais tu faire une capture lorsque tu es connecté à ce réseau ?\nPS : le moyen le plus fiable pour sécuriser un réseau wifi c'est d'activer un filtra d'adresse mac, seuls les pc référencés pourront se connecter.\nRien n'est fiable à 100% cependant ... mais ce procédé contribue à une meilleure sécurité\nExcuse-moi, je ne comprends pas bien ta demande de capture ? où dois-je aller exactement, s'il te plait\npour accéder à ta demande?\nActiver le filtre mac ok, mais comment?\nlosque je vais dans la configuration du routeur je vous une adresse mac\nest-ce cela que tu appelle "filtre"?\nLa capture d'écran que tu as faite, a t elle était prise lorsque tu étais connecté à ton routeur d-link ? J'ai l'impression que non. D'où ma question, pourrais tu faire une capture d'écran lorsque tu y es connecté car on ne constate pas la mention "(non sécurisé)".\nLe filtrage mac consiste à bloqué tous les périphériques wifi dont l'adresse mac n'est pas répertoriée dans la config du routeur. Chaque périphérique wifi (clé wifi, carte wifi, wifi intégré, etc.) possède une adresse mac. Ca évite que d'autres périphériques wifi que le tient se connecté sur ton routeur.\nPour la configuration il faudrait te référé au manuel du routeur.\nLa capture d'écran est bien la capture de mon routeur, par "afficher les réseaux sans fil disponibles" comme celle envoyée en capture d'écran.\nl'alerte me disant que je suis bien connectée mais (non sécurisée) se fait en bas près de l'horloge( barre des tâches?)\npeut-être l'anti-virus qui est nerveux? j'ai le Bitdefender Internet Security 2009.\nImpossible de faire une capture d'écran de cette maudite alerte car elle s'évanouit\nJe m'en vais essayer d'assimier les quelques explications.


A seize ans, Ludmilla Guyot, dite Ludi, découvre par hasard les joies de l'aviation. A partir de cet instant, le sort en est jeté : elle sera pilote de ligne ou rien. Mais comment s'imposer dans ce monde semé d'embûches et réputé macho quand on a, de surcroît, un papa poule paniqué à la seule perspective d'un atterrissage ? Grâce à l'aide de sa mère Sylvie et d'un vieux mécano, Pierrot, qui la prend sous son aile, Ludi parvient à déjouer tous les pièges. Mais l'amour se met de la partie, et c'est secondée par ses meilleures amies, Alice l'espiègle et Camille la sage, qu'elle réussira à conquérir, après de multiples péripéties, l'homme qu'elle aime. Devenue femme, Ludi va connaître l'ambiance des écoles d'aviation où la discipline est dure, et farouche la concurrence entre les élèves. Il y aura des drames : une trahison sentimentale, un kidnapping éprouvant, la mort de deux amis, de rudes épreuves au sein de sa compagnie aérienne. Mais, quand on fait le métier le plus exaltant du monde, les fous rires et les coups de coeur l'emportent toujours sur les coups durs...\nAbeilles et informatique, deux mondes qui ne devaient jamais se rencontrer, mais qui constituent pourtant la trame de ce roman. Pénétrez le monde merveilleux des abeilles, en compagnie de Brice Marnaz, un scientifique puissamment aidé par un superordinateur et, par clone interposé, allez de la planche de vol inondée de lumière au nid à couvain situé dans la partie la plus obscure. Plongez au coeur d'une société hautement hiérarchisée. Partagez l'existence laborieuse de ces insectes sociaux. Comme eux, captez les parfums, les bruits et les couleurs. À travers leurs organes, percevez les mêmes sensations, vivez les mêmes plaisirs et les mêmes drames. Ressentez les angoisses de l'insecte arrêté brutalement par la toile de l'araignée ou appréhendé par les pattes ravisseuses de la mante religieuse... Découvrez enfin les réels desseins minutieusement ourdis par Brice Marnaz qui veut assujettir la société des abeilles à ses propres ambitions. Accompagnez-le dans ce futur proche jusqu'au jour où abeilles, ordinateur et homme s'affrontent...


Vous êtes dans : Accueil >\tESPACE COMMUNICATION >\tCulture à l'hôpital >\tPatrimoine\nPlus d’un siècle et demi après la construction de l’asile Saint-Luc dont la conception était au service du soin, le Centre Hospitalier des Pyrénées est considéré comme l’un des plus grands et plus beaux asiles de France, grâce notamment à son patrimoine paysager et architectural, riche et diversifié.\n21 septembre 2019 : Ouverture exceptionnelle du C.H.P. pour les journées du patrimoine\nCe samedi 21 septembre, le Centre Hospitalier des Pyrénées a participé à la 36ème édition des journées du patrimoine, en ouvrant exceptionnellement ses portes au grand public.\nC’était la dix-septième édition des rendez-vous au jardin, dont le thème était «Les animaux au jardin ». Organisée par le Ministère de la Culture et de la Communication, elle constitue une manifestation originale qui a pour but de faire découvrir au public le patrimoine des jardins et l’importanc...\nD'avril à juin 2018, le C.H.P. a célébré 150 ans d'existence !\nFêter 150 ans, c’est assez extraordinaire ! Cela constitue une étape décisive dans l’histoire d’un établissement. C’est la raison pour laquelle le Centre Hospitalier des Pyrénées a tenu à célébrer cet événement au travers d’une série de manifestations, qui se sont déroulées d’avril à juin 2018.\nPatrimoine, le C.H.P. ouvre ses portes au public !\nLe jeudi 17 septembre dernier, en avant-première de la 32ème édition des journées européennes du patrimoine, organisées cette année les 19 et 20 septembre dans toute la France, le Centre Hospitalier des Pyrénées a ouvert au public un lieu qui lui est habituellement fermé.\nLe lundi 6 juillet 2015, le Centre Hospitalier des Pyrénées a fêté ses 150 ans.\nA l'occasion de cet anniversaire, l'établissement est revenu sur un siècle et demi d’histoire et d’évolution qui sépare la colonie agricole de l’Asile Saint-Luc du Centre Hospitalier des Pyrénées.\nLa chapelle du C.H.P. : Histoire autour de la chapelle Saint-Luc\nPar André LAVIGNOTTE, Président de l’Association des Amis de la Chapelle Saint Luc, retraité du C.H. des Pyrénées


Ref : MR1110056_3\nMaison de 94m2 à acheter à Azay-Sur-Cher (37)\nEmménager dans cette charmante maison neuve dotée de 3 chambres à Azay-Sur-Cher. Maison au style traditionnel. Si vous cherchez à vous installer près de Saint-Avertin, cette ville pourrait bien vous convenir. Si cette maison complètement neuve a retenu votre attention, contactez dès à présent Morgane RUTARD (0772458497) de l'agence Les Maisons de Stéphanie Tours. Vos enfants seront heureux d'avoir leur espace privé. L'habitation se constitue de 3 chambres, un espace cuisine et une salle d'eau. La superficie plancher intérieure habitable est d'environ 94m2. À l'extérieur, vous disposerez d'un jardin. Cette propriété vous fait bénéficier d'un garage pour abriter votre voiture. Il se peut que les organismes bancaires vous proposent un prêt à taux zéro. Lire la suite\nConstructeur maison Parçay-sur-Vienne (37220) Constructeur maison Braslou (37120) Constructeur maison Richelieu (37120) Constructeur maison Rouziers-de-Touraine (37360) Constructeur maison Savonnières (37510) Constructeur maison Marcilly-sur-Vienne (37800) Constructeur maison Saint-Genouph (37510) Constructeur maison Fondettes (37230) Constructeur maison Semblançay (37360) Constructeur maison Perrusson (37600) Constructeur maison Lerné (37500) Constructeur maison Preuilly-sur-Claise (37290) Constructeur maison Abilly (37160) Constructeur maison Pont-de-Ruan (37260) Constructeur maison Morand (37110) Constructeur maison Monthodon (37110) Constructeur maison Tours (37000) Constructeur maison Neuvy-le-Roi (37370) Constructeur maison Auzouer-en-Touraine (37110) Constructeur maison Azay-le-Rideau (37190)


Équipe de France : Benzema renonce à son appel, l’affaire de la sextape prend fin !\n🚨 OM : le club annonce le départ de Mandanda !\nPSG, OL, OM, Lens, Rennes...La programmation TV de la 1ère journée de L1 est connue !\nBordeaux : les Girondins proposent de s’abonner malgré la rétrogradation, Guion va sortir du silence\nParis : Henrique proche de signer un partenariat avec un club portugais\nManchester United : le président d’un top club recale Cristiano Ronaldo\nBordeaux : Anel Ahmedhodzic signe en Championship (officiel)\nÉquipe de France : un international français dans le viseur d'un promu de Ligue 1 ?\nL'affaire de la sextape a pris fin tandis que Karim Benzema a renoncé à son appel.\nCette fois, c'est définitivement terminé. Karim Benzema, auréolé du Onze d'Or 2022 et encore brillant avec l'équipe de France hier soir, a mis fin à un chapitre noir de sa vie avec l'affaire de la sextape. Comme l'a annoncé le site Actu78, le Nueve ne se rendra pas au procès à Versailles le 30 juin et le 1er juillet, ayant renoncé à son appel.\nPar conséquent, il sera bel et bien condamné à un an de prison avec sursis, d'une amende de 75 000 euros et d'une indemnité de 80 000 euros versée à Mathieu Valbuena.\nL'avocat de Benzema s'explique !\nInterrogé par L'Equipe, l'avocat de la star du Real Madrid a évoqué les raisons de la décision de son client : "Mon client est épuisé par cette procédure. Ce désistement entérine une décision de condamnation et apparemment de culpabilité. C'est une vérité judiciaire. Mais ce n'est pas la réalité. Karim Benzema clamera toujours son innocence dans cette affaire et il n'a jamais voulu participer à une opération de chantage au préjudice de Mathieu Valbuena" a-t-il déclaré.\nIl a ensuite poursuivi en évoquant "un profond sentiment d'injustice", "une vraie lassitude (chez Benzema)" alors qu'il pense "que cette nouvelle audience ne changerait rien et qu'il ne serait pas jugé comme il (Benzema) devrait l'être".\nL'affaire de la sextape a pris fin tandis que Karim Benzema a renoncé à son appel. L'international français ne se rendra donc pas à Versailles le 30 juin et le 1er juillet pour le procès. Il sera donc bien condamné à un an de prison avec sursis.\nManchester United : une vente à plus de 10 millions se précise pour les Red Devils


iPhone 5s - Samsung Galaxy S4 : lequel acheter ?\niPhone 5s – Samsung Galaxy S4 : lequel acheter ?\nLa guerre entre Samsung et Apple n’est plus à démontrer. Les deux plus gros constructeurs de smartphones se livrent une guerre sans merci. Et les deux derniers produits de chacun ont fait des envieux. L’iPhone 5s et le Samsung Galaxy S4 débordent de prouesses technologiques. Pourtant, vous n’arrivez pas à vous décider : lequel acheter ? Peut-être que ce comparatif arrivera à vous aiguiller…\nA votre avis, lequel acheter ?\nacheter, galaxy s4, iPhone 5S, Samsung\nApphone le 4 octobre 2013\nL’iPhone 5s bien sur ! 🙂\nRico le 6 octobre 2013\nC’est clair ! L’iPhone bien sur !\nLaurent le 17 octobre 2013\nPourquoi choisir ? J’ai déjà pris l’iPhone ! ^__^\nDifférence entre l’iPad et la Surface 2\nLes meilleures applications gratuites pour rester concentrer sur un Mac


Plancha salé sucré - Pommes de terre et melon rissolés plancha | Kaderick\nWritten by kaderick on 28 juillet 2016 in Recettes à la plancha\nVoici une nouvelle recette de plancha salé sucré avec ces pommes de terre et tranches de melon rissolés à la plancha pour obtenir une belle caramélisation et une facilité de cuisson puisque tout sera cuit sur la même plaque.\nCette recette est une nouvelle inspiration de dernière minute d’Éric, car à la base nous avions fait des pommes de terre rissolées (ici) comme on le fait souvent pour accompagner soit du poisson ou de la viande et nous devions manger le melon en entrée et là Éric a eu envie de faire griller le melon lui aussi à la plancha.\nOn peut vous dire qu’il a eu une excellente idée. Il faut bien sur aimer les saveurs sucré salé et la texture un peu particulière du melon semi-cuit. Mais nous, nous avons adoré. Alors serez vous assez curieux pour essayer cette recette de plancha salé sucré ?\nPlancha salé sucré\nPommes de terre : 500 grammes\nSarriette : 1 belle tige fraîche\nRéalisation de la plancha salé sucré\nPeler les pommes de terre, les laver puis les découper en tranches un peu épaisses ou en cubes.\nAllumer la plancha sur les 2 feux à puissance maximum.\nHuiler la plaque puis y mettre les pommes de terre à rissolées.\nPrendre les 2 longues spatules qui permettront de retourner facilement les pommes de terre.\nAjouter le beurre en morceaux à 5 minutes de la fin de cuisson pour bien rendre les pommes de terre bien croustillantes.\nLes pommes de terre doivent être rissolées sur toutes les faces et cuites à l’intérieur.\nSaupoudrer en fin de cuisson de sel au piment d’Espelette et de petites tiges de sarriette.\nGarder les pommes de terre sur un côté de la plancha sur feu minimum.\nCouper le melon en tranches, retirer les graines et la peau.\nDisposer le melon sur la plancha et le faire revenir rapidement pour les marquer en surface mais l’intérieur doit rester encore un peu cru.\nServir les pommes de terre rissolées avec les tranches de melon chaudes pour cette recette salé sucré.\nBien choisir la variété de pommes de terre à utiliser pour faire cette recette. Pour notre part nous utilisons des bintje (ici) ou des variétés à chair ferme comme la Charlotte – Amandine – Annabelle (voir ici)\nPour faire son sel au piment d’Espelette, rien de plus simple. Prendre du gros sel (Camargue – Gruissan …) le mettre dans un mortier et le concasser grossièrement avec le pilon, ajouter le piment d’Espelette et pilonner encore un peu. Verser dans un bocal en verre fermé et attendre une 15 jours avant de s’en servir.\nVous pouvez remplacer en fonction de vos goûts, le melon par des pêches, des nectarines ou des abricots …\nPlancha légumes Recette plancha Recette sucré-salé\nPlancha côte d'agneau double épicée sauce verte\nTes photos m’ouvrent l’appétit de bon matin, ce n’est pas bien !! 😉 Bisous Cathy\nmais si c’est bien de se faire plaisir et cela dès le matin ma Corinne 🙂\nWouaouhhhhhh !! Là je vais tester très vite. Il y a souvent du melon en entrée chez moi en cette saison et bien sûr toujours aussi d’excellentes pommes de terre dans mon panier alors je ne vais pas tarder à goûter à cette recette originale. Pas sûr que Michel aime mais moi je suis sûre d’adorer !! Je te dirai…….tout de suite après l’essai !!\nj’étais sûre que ça te plairai ma Mie 🙂\nComme je l’ai dis, c’est particulier comme goût et chez nous 2 sur 4 n’ont pas aimé le melon cuit !\naffaire de goût, comme pour tout 🙂\nj’attends tes impressions avec impatience, gros bisous :*\nElles sont trop belles tes pommes de terre dorées à souhait! Mmmh! Et avec le melon de cette manière ce doit être délicieux. Je trouve que c’est une bonne idée. Félicitations.\nLa plancha a cela de bien, car franchement on n’a jamais mange d’aussi bonnes pommes de terre rissolées et tellement plus simple qu’à la poêle, là au moins on a la place pour les remuer 🙂\nC’est une association originale qui m’intrigue. Bonne journée ma Kty !\nje te rassure moi aussi elle m’a surprise quand Eric me l’a proposé 🙂\n28 juillet 2016 à 14 h 02 min\nComme ça a l’air bon tout ça ! C’est très original en plus !\nmerci à toi Manon 🙂\noh c’est très original ça Cathy! j’aime!\nC’est bien gourmand ça!\nPlancha côte d'agneau double épicée sauce verte | Kaderick en Kuizinn dit :\n4 août 2016 à 7 h 01 min\n[…] tous les ingrédients et si vous voulez aussi y faire les pommes de terre regardez cette recette (ici). Régalez vous et dites moi ce que vous en pensez […]\n10 août 2016 à 8 h 11 min\nC’est une excellente idée cela change et apporte du pep’s dans l’assiette gros bisous ma belle\ntrès gourmand, très simple, mon mari aurait adoré!


En se promenant à travers la ville de York, il n’est pas rare de passer devant un bâtiment hanté. La ville est d’ailleurs connue au Royaume Uni pour être l’une des plus habitée par des entités. Le quartier de Bedern n’échappe pas à la règle, porteur d’un passé macabre mais pourtant habituel pour l’Angleterre victorienne.\nVictorian Children at Work. Credits : inconnu.\nAu XIXe siècle, le monde connut une révolution industrielle sans précédent, ayant pour origine le Royaume-Uni . L’émergence d’une classe moyenne fut accompagnée d’un écart se creusant entre les strates sociales plus élevées et les classes populaires et ouvrières. La pauvreté faisait en effet des ravages au sein de la population britannique. Les plus démunis devant se résoudre à trouver refuge dans les égouts de Londres, ou bien encore dans des cages d’escaliers d’immeubles habités, à défaut de pouvoir financer un logement décent. Les épidémies se propageaient à un rythme effréné au sein d’une population entassée sur elle-même, sans accès à l’eau courante ou à des produits de première nécessité.\nPour pallier à cette crise sans précédent, la New Poor Law fut mise en place par le gouvernement du Royaume-Uni en 1834. Elle légiférait ainsi les conditions de vie des plus démunis, pouvant les forcer à séjourner dans des poorhouses (maisons de pauvres), ou des workhouses (maisons de travail). La grande majorité des individus qui y pénétraient n’en sortaient jamais : les conditions de vie n’y étaient pas meilleures qu’à l’extérieur. Le pouvoir cherchait surtout à les éliminer en les cachant derrière des murs en briques. Le taux de mortalité étant très élevé chez la population adulte, et la contraception n’ayant pas encore été inventée, des centaines de milliers d’orphelins et d’enfants abandonnés se retrouvèrent encore plus démunis que leurs aînés. Des orphelinats ouvrirent par centaines à travers le Royaume-Uni, offrant un destin funeste à leurs jeunes habitants. Le travail des enfants étant légal en cette période de développement du pays, ces orphelins étaient réquisitionnés d’office afin de servir de main d’œuvre quasi-gratuite à des postes extrêmement dangereux au sein d’usines aux machines nouvellement automatisées, ayant tué plus d’un ouvrier. Cette période reste un traumatisme commun extrêmement lourd pour la population britannique, et il n’est pas surprenant que nombre de lieux hantés du pays soient des orphelinats datant de l’époque victorienne.\nBedern Arch, York. Credits : Steve Wright\nC’est d’ailleurs le cas pour l’orphelinat de Bedern, un quartier populaire de York, une ville ouvrière du Nord-Est de l’Angleterre. L’orphelinat était communément appelé la York Industrial Ragged School, soit « l’École Industrielle des Dépenaillés de York ». Il n’était pourtant pas question d’enseignement, mais de dur labeur quotidien sous la directive d’un homme assigné à ce poste par l’Église : George Pimm. D’une cruauté sans nom, celui-ci ne se privait pas de violenter les enfants à sa charge. Nombre de ces derniers venaient à mourir, que c'eût été à cause des coups portés par le directeur, de malnutrition ou de maladies non traitées. Le directeur s’empressait de dissimuler les corps, afin qu’il ne perde pas la prime lui étant allouée par l’Église pour chaque enfant dont il s’occupait. Les orphelins décédant en hiver n’étaient pas enterrés avant le printemps, le sol étant trop dur pour pouvoir y creuser des tombes. Les corps étaient donc entreposés dans un grand placard au sein de l’établissement, dégageant une odeur pestilentielle en son sein.\nS’enfonçant dans un alcoolisme sévère, le directeur commença à entendre les cris et les voix des enfants qui émanaient de ce placard. Sa culpabilité le mena à la folie meurtrière: armé d’un couteau, il égorgea le reste des enfants présents dans l’orphelinat. Il fut retrouvé quelques jours plus tard par des hommes d’église, au milieu des cadavres de ses victimes, et fut interné d’office dans un asile psychiatrique. Il fut retrouvé pendu dans sa chambre quatre mois plus tard, après avoir écrit une lettre expliquant qu’il ne pouvait échapper aux voix de ses victimes, le hantant jour et nuit.\nSi les habitants du quartier de Bedern avaient pour habitude d’entendre des enfants jouer dans les rues avoisinant l’orphelinat, dans les années suivant le drame, cette habitude commença à disparaître. Ce n’est que lorsque le quartier connut de nombreuses rénovations que des témoignages refirent surface. Un homme promenant son chien en pleine nuit commença à entendre des enfants s’amuser dans la rue. Interloqué à l’idée que des enfants puissent être laissés sans surveillance à une heure si tardive, il essaya d’aller vérifier mais son chien refusa de bouger tout en pleurant quand il commença à s’engager dans la ruelle. Laissant l’animal sur place, il y pénétra et fut désarçonné lorsque tous les rires d’enfants commencèrent à cesser au fur et à mesure de son avancée dans la ruelle. Le bâtiment ayant abrité l’orphelinat n’existe pourtant plus car il fut détruit peu de temps après le drame. Des habitations furent construites sur ce terrain, avant d’être à leur tour démolies un siècle plus tard.\nLors de la construction des fondations de nouvelles habitations sur le terrain autrefois occupé par l’orphelinat, un ouvrier de chantier sentit soudainement une vive douleur, avec l’impression que quelqu’un lui agrippait l’épaule. Il n’y avait pourtant personne derrière lui quand il se retourna. Le soir même, sa femme remarqua des griffures sur la peau de son mari, comme si un enfant lui avait profondément entaillé l’épaule. De nombreux passants ont témoigné avoir entendu des rires ou des cris d’enfants, ou avoir eu leurs habits ou sacs tirés par des petites mains invisibles. D’autres assurent avoir senti une main d’enfant se glissant dans la leur, comme si un esprit tourmenté cherchait à trouver du confort et de la protection en tenant la main d’un adulte passant devant.\nS’il vous venait l’idée de vous aventurer dans les ruelles de York tard le soir, ne soyez pas surpris d’être les victimes de farces de ces êtres invisibles. Après tout, pourquoi ne pas se prendre au jeu ? Si ces enfants n’ont guère eu l’occasion de s’amuser de leur vivant, autant les contenter dans l’au-delà.


L'explosion des marques transversales et des filières 1995-2003\n→ L’explosion des marques transversales et des filières 1995-2003\nAlors que la marque Continent se traîne en queue de peloton des MDD, Philippe Lauthier, directeur des achats de Promodès, émet l’idée géniale de développer avec Alain Fretellière une gamme transversale positionnée sur la valorisation des savoir-faire régionaux : c’est la naissance des marques Reflets de France44. Après une courte période d’observation, la marque fait coup double en réussissant l’exploit de séduire à la fois les seniors nostalgiques et les jeunes à la recherche de leurs racines. Seul inconvénient, l’extraordinaire capital d’image généré par ce concept unique et innovant n’est pas attribué à ses géniteurs.\nQuel dommage, pour une fois que les Marques De Distributeurs MDD pouvaient ne pas être accusées de plagiat !\nStimulé par le succès spectaculaire de Reflets de France, Carrefour tentera en vain de répondre avec sa marque Escapades Gourmandes positionnée sur l’épicerie fine et Promodès tentera dans la foulée de rééditer l’opération avec Destination Saveurs pour les produits exotiques. Le concept des gammes dites transverses, de troisième génération, ou encore positionnantes est nés. Elles vont au fil des années se multiplier dans le Bio, l’environnement, la forme, les enfants, la santé…\nCe bref rappel historique serait toutefois incomplet si nous occultions le travail original effectué simultanément par les filières pour organiser et valoriser la commercialisation des produits frais non transformés (viandes, légumes, fruits, poissons, vins…). Il s’agit de piloter toute une filière depuis l’aval, le marché jusqu’à l’amont, la production. Cette réorganisation est censée mieux rémunérer la qualité et la régularité du travail effectué par les producteurs. L’atomisation des producteurs et l’absence de marque forte fragilisent en effet les marchés agricole soumis à la concurrence internationale et aux aléas climatiques.\nIl suffit en effet d’un écart de production très faible pour déstabiliser l’ensemble d’un marché. Les filières ont repris les points forts de la démarches des MDD au niveau de l’analyse du marché, de la définition des cahiers des charges, du choix des partenaires sans être influencées par le marketing et la segmentation des marques leaders des produits de grande consommation.\nLa multiplication des gammes et l’inflation des références ont accentué l’opacité et la confusion qui entourent les MDD. En emboîtant le pas des industriels dans une course insensée à la sursegmentation, les Marques De Distributeurs MDD se sont peu à peu sophistiquées et embourgeoisées45.\nAu lieu de simplifier le choix du client comme le comme le hard-discounter ont su si bien le faire, les MDD ont au contraire rajouté de la complexité. Détail agaçant pour les grands groupes, Leader Price, qui ne vend que des Marques De Distributeurs MDD, dégage l’une des meilleures rentabilité de la distribution alimentaire pour le plus grand bonheur du groupe Casino auquel il appartient depuis 199746. Encore mieux, les clients et les fournisseurs de Leader Price se déclarent satisfaits, preuve qu’il est possible de développer une stratégie gagnant/gagnant.\nLeclerc a logiquement été le premier à réagir : en l’an 2000, la gamme Eco+ apparaît dans les rayons de l’enseigne. Puis c’est au tour, début 2002, des gammes « Pouce » et « Top Budget » qui débarquent respectivement chez Auchan et Intermarché. Exhumée des cartons de Carrefour-Promodès, l’ancienne marque n°1 fait son grand retour au premier semestre 2002 moyennant un lifting de l’emballage : 200 produits au prix les plus bas envahissent les gondoles et les catalogues des hypermarchés de l’enseigne. La bataille est engagée et ne fait que commencer47.\n← La révolution des produits libres, Carrefour 1975-1985 Etats de Lieux de la Marque De Distributeurs dans l’hexagone →


🆕 Vans Old Skool (Forest Night/Gum) – extrem surf shop\n🆕 Vans Old Skool (Forest Night/Gum)\nTaille 40 41 42 42.5 43 44 44.5 45 46\n40 - Épuisé 41 42 42.5 43 44 44.5 45 46\nLes renforts DURACAP™ repositionnés, la tige retravaillée et une nouvelle bande de renfort en deux parties plus texturée sur le bout rendent les nouvelles Skate Old Skool suffisamment robustes pour résister aux défis quotidiens du skateboard. Pour plus de contrôle sur la planche, ton pied est gainé par un nouveau contrefort moulé au talon et une languette fixée de l'intérieur. Pour assurer encore plus d'adhérence et de sensations sur la planche, même la semelle en caoutchouc qui a fait connaître Vans a été améliorée grâce au composé en caoutchouc SICKSTICK™. En plus, la semelle intérieure à retour d'énergie POPCUSH™ offre un amorti supérieur et une protection contre les chocs tout en réduisant la fatigue des jambes, pour pouvoir skater plus longtemps. Des renforts intégrés au talon ont aussi été ajoutés pour offrir plus de maintien et de stabilité.\nLa nouvelle bande de renfort revisitée des Skate Old Skool, ainsi qu'une tige résistante en daim et en toile de 170 g et 283 g, te donneront le look emblématique que tu recherches, avec toutes les performances dont les skateur·euse·s ont besoin. Pour t'assurer le meilleur modèle et les performances les plus modernes sur ton skate, vérifie la présence du nouveau drapeau damier sur le côté.


La poésie à la portée de tous - Le Petit Castéropode 2022\nLa poésie à la portée de tous\nLes Amis de la Bibliothèque mettent la poésie à la portée de tous. Dans le cadre du Printemps de la poésie, l’association sera soutenue par la municipalité qui mettra à disposition différents lieux qui serviront à afficher les textes sélectionnés.\nMardi 15 février au Centre Social\nClaudie Blet et Monique Lelicon ont animé l'atelier poésies\n« Notre objectif est de toucher différents publics, centre social, maison de retraite, bibliothèque ...pour proposer des poésies afin de les lire, de faire écrire, d’illustrer.\nCette année, on démarre petit mais on voudrait ritualiser cette action au moment du printemps pour créer du lien autour des livres, des jeux. Nous allons également enregistrer certaines poésies que l’on pourra écouter par l’intermédiaire d’une borne interactive à la bibliothèque. Nous avons également le projet de demander aux personnes qui écrivent des textes de les envoyer à la bibliothèque pour les exposer. Nous pensons également d’ une randonnée pédestre entrecoupée de lectures de textes » explique Claudie Blet, adhérente des Amis de la Bibliothèque.\n« Au niveau du Centre Social, nous nous sommes associés avec les Amis de la Bibliothèque pour mettre en valeur la poésie, d’une part avec le centre de loisirs et les familles, afin de les valoriser sur le territoire » complète Marietta Garreau, responsable familles au Centre Social Loir et Bercé.\n"Aldo l'escargot", l'une des poésies de Josette lue lors de cette séance


Two Stage Permanent Magnetic Variable Speed Screw Air Compressor Manufacturer China\nAccueil > Des produits > Compresseur d'air à vis à injection d'huile > Pression régulière (7-16 bar) > Vitesse variable à deux étages (PM VSD) > Compresseur d'air à vis à vitesse variable magnétique permanent à deux étages\nModèle ： Série DHV-Z; Marque: Dream\nPuissance nominale: 55 ~ 355KW\nCapacité d'air: 37 ~ 250m ³ / min\nPression de travail: 0,8 ~ 1,3 MPa\n1. Extrémité d'air durable, efficace et stable.\n2. Refroidissement interétage indépendant pour une meilleure efficacité énergétique.\n3. Connexion de couplage, plus d'économie d'énergie.\n4. Prise d'air indépendante pour un meilleur effet de refroidissement.\n5. Le refroidisseur intégré intègre le refroidissement de l'huile et après le refroidissement.\n6. Conception de baril de séparateur d'huile interne et externe de cyclone pour réduire la teneur en huile de l'air.\n7. Conception de séparateur d'huile d'enroulement, perte de basse pression, longue durée de vie, réduisent vos coûts de maintenance.\n8. Moteur IE3, économisez votre coût d'électricité.\n9. Le moteur d'élévation de température IP54, classe B convient aux environnements difficiles tels que la mauvaise poussière et les températures élevées.\n10. Protection d'arrêt à haute température.\n11. Protection contre les surcharges du moteur.\n12. Système de décompression de sécurité de surpression.\n13. Optimisez le coussin amortisseur pour réduire les vibrations et le bruit.\n14. Placez les composants électriques et les modules de séparateur d'huile et de filtration facilement endommagés par la température élevée dans la chambre froide, ce qui améliore la durée de vie de l'unité.\n15. Le contrôleur à écran tactile rend votre opération confortable.\n16. Pression bidirectionnelle, contrôle de température unidirectionnel, plus de protection pour le fonctionnement en série.\nCompression à deux étages, économie d'énergie jusqu'à 15% par rapport à une seule étape\n1. Compression à deux étages, petit taux de compression, moins de fuite, petite charge de roulement, durée de vie grandement améliorée .\n2. La conception unique du rideau à jet intercooler réduit la température de l'air et économise la puissance requise pour la compression .\n3 . L'idée de conception de «grand rotor, grand roulement, faible vitesse» est adoptée pour réduire le bruit et les vibrations et augmenter la durée de vie et la stabilité de l' extrémité pneumatique .\n4. La surface de la dent est traitée par le broyeur à rotor allemand KAPP pour créer un rotor de haute précision, qui est la première garantie d'une efficacité et d'une stabilité élevées de l' extrémité pneumatique .\n5 . Adoptez un nouveau type de forme de dent de rotor asymétrique 5: 6, machine de mesure à trois coordonnées de haute précision pour une mesure complète, augmentez la capacité d'air de 5% à 10% .\n6 . Tous les roulements de qualité importés sont utilisés.\n1. Grand couple de démarrage .\n2. Moteur spécialisé pour compresseur d'air, roulements de qualité importés.\n3. Moteur à haute efficacité énergétique IE3, réduisez votre coût d'utilisation .\n4. La conception du moteur est conçue selon un coefficient de 1,2 .\n5. Classe de protection IP54, classe d'isolation F.\nMoteur synchrone magnétique permanent\n1. Niveau de protection IP 54 , plus stable et fiable que IP23 dans des environnements difficiles .\n2. Conception refroidie à l'huile, utilisez de l'huile de graissage pour refroidir le moteur, la température de fonctionnement du moteur est plus stable, la durée de vie est plus longue, il n'y a pas de ventilateur axial du moteur, donc il n'y a pas de perte d'efficacité énergétique du ventilateur axial .\n3. Conception coaxiale avec le rotor principal de l'extrémité pneumatique, sans accouplement, perte d'efficacité énergétique de la boîte de vitesses .\n4. ation roulements en céramique plaqués or pour éliminer complètement l'effet du courant d'arbre sur roulements.\n5. Utilisation d'un matériau en acier magnétique 38UH, résistance à la température 180 ℃ .\nOnduleur vectoriel personnalisé\n1. Personnalisation professionnelle, match parfait avec le moteur .\n2. copmlètement les paramètres du moteur, y compris la température du moteur, pour réduire le risque de la température élevée du moteur.\n3. Conception indépendante de conduit d'air, adaptabilité environnementale forte .\n4. Réponse rapide, le temps de réponse est inférieur à 50 ms .\n5. Grand couple basse fréquence, peut produire un couple nominal de 180% .\nVanne d'admission: test de vitesse à faible débit, faible perte de pression, réduction de la consommation d'énergie;\nClapet anti- retour de pression minimum : faible perte de charge, contrôle précis, repositionnement ultra-rapide pour éviter que l'air de l'utilisateur ne revienne.\nVanne de régulation de température: Vanne de régulation de température à débit mixte: L'unité est équipée d'une vanne de régulation de température à débit mélangé pour s'assurer que l'unité est plus pratique pour démarrer dans un environnement à basse température, et pour s'assurer que l'unité est dans le meilleur état de performance en contrôlant la température d'alimentation en huile du côté air\nCompresseur d'air à vis à deux étages à entraînement direct à vitesse variable magnétique permanent série DHV-Z Pression de travail Capacité Pouvoir Bruit Diamètre du tuyau de sortie d'air Poids net / kg) Dimensions (mm)\nbar psig （M3 / min) cfm kW hp dB Longueur Largeur Hauteur\nDHV-37Z 8 116 2.3-7.7 81-272 37 50 65 ± 3 G2 1800 1860 1180 1430\ndix 145 1.9-6.9 67-244 37 50 65 ± 3 G2 1800 1860 1180 1430\n13 189 / / 37 50 65 ± 3 G2 1800 1860 1180 1430\nDHV-45Z 8 116 3.2-10.5 113-371 45 60 65 ± 3 G2 2000 1860 1180 1430\ndix 145 2.2-7.8 78-275 45 60 65 ± 3 G2 2000 1860 1180 1430\n13 189 2.5-6.1 88-215 45 60 65 ± 3 G2 2000 1860 1180 1430\nDHV-55Z 8 116 3.9-13.2 138-466 55 75 65 ± 3 G2 2450 2160 1350 1750\ndix 145 3.1-10.7 109-378 55 75 65 ± 3 G2 2450 2160 1350 1750\n13 189 2.6-8.8 92-311 55 75 65 ± 3 G2 2450 2160 1350 1750\nDHV-75Z 8 116 5-16.8 177-593 75 100 68 ± 3 G2 2550 2160 1350 1750\ndix 145 4.1-13.8 145-487 75 100 68 ± 3 G2 2550 2160 1350 1750\n13 189 3.6-12.3 127-434 75 100 68 ± 3 G2 2550 2160 1350 1750\nDHV-90Z 8 116 6-20.1 212-710 90 125 70 ± 3 DN65 3250 2420 1530 1720\ndix 145 5.2-17.3 184-611 90 125 70 ± 3 DN65 3250 2420 1530 1720\n13 189 4.8-15.9 170-562 90 125 70 ± 3 DN65 3250 2420 1530 1720\nDHV-110Z 8 116 7.1-23.5 251-830 110 150 72 ± 3 DN80 3600 2650 1600 1850\ndix 145 5.9-19.8 210-699 110 150 72 ± 3 DN80 3600 2650 1600 1850\n13 189 5.3-17.8 187-629 110 150 72 ± 3 DN80 3600 2650 1600 1850\nDHV-132Z 8 116 8-28.1 283-992 132 175 74 ± 3 DN80 3700 2650 1600 1850\ndix 145 7.3-24.3 257-858 132 175 74 ± 3 DN80 3700 2650 1600 1850\n13 189 6.1-20.2 214-713 132 175 74 ± 3 DN80 3700 2650 1600 1850\nDHV-160Z 8 116 10.1-33.6 356-1187 160 215 75 ± 3 DN100 4250 3350 1900 1950\ndix 145 9.2-30.5 323-1077 160 215 75 ± 3 DN100 4250 3350 1900 1950\n13 189 8.4-28 297-989 160 215 75 ± 3 DN100 4250 3350 1900 1950\nDHV-185Z 8 116 12.4-38.7 438-1367 185 250 76 ± 3 DN100 4650 3350 1900 1950\ndix 145 10.4-34.8 369-1229 185 250 76 ± 3 DN100 4650 3350 1900 1950\n13 189 9.7-32.3 342-1141 185 250 76 ± 3 DN100 4650 3350 1900 1950\nDHV-200Z 8 116 12.8-42.6 451-1504 200 270 76 ± 3 DN100 5550 3350 1900 1950\ndix 145 12.2-40.5 431-1430 200 270 76 ± 3 DN100 5550 3350 1900 1950\n13 189 10.6-35.1 374-1240 200 270 76 ± 3 DN100 5550 3350 1900 1950\nDHV-220Z 8 116 14.2-47.3 501-1670 220 300 78 ± 3 DN100 5650 3700 2060 2150\ndix 145 12.8-42.5 450-1501 220 300 78 ± 3 DN100 5650 3700 2060 2150\n13 189 12-37.4 424-1321 220 300 78 ± 3 DN100 5650 3700 2060 2150\nDHV-250Z 8 116 18.5-52.8 653-1865 250 350 78 ± 3 DN100 6450 3700 2060 2150\ndix 145 15.1-48.3 533-1706 250 350 78 ± 3 DN100 6450 3700 2060 2150\n13 189 13.3-43 470-1518 250 350 78 ± 3 DN100 6450 3700 2060 2150\nBrochure du compresseur d'air à vis à entraînement direct à deux étages\nCompresseur d'air à vis magnétique permanent / entraînement direct à deux étages série DH (V) -Z\n1. Est-ce la même chose que le débogage normal de la machine? (Après vente)\nIdem, suivez simplement le manuel de mise en service.\n2. Combien coûte la maintenance? Est-ce élevé?\nSelon la taille du modèle d'équipement, les coûts de maintenance varient\n3. Quelles sont les fournitures de maintenance?\nFiltre à air, filtre à huile, séparateur d'huile, huile à vis, graisse\n4. Le compresseur d'air peut-il être activé sur le téléphone portable?\nNotre système Cloud IoT prend en charge l'application mobile pour afficher l'état de fonctionnement de l'unité et ne peut pas faire fonctionner l'unité\n5. Pouvez-vous voir le fonctionnement du compresseur d'air?\n6. Le moteur se démagnétisera-t-il?\nL'acier magnétique du moteur synchrone à aimant permanent que nous utilisons est un matériau à aimant permanent néodyme fer bore. Peut être utilisé pendant une longue période dans des conditions normales d'utilisation\n7. Quel genre de fan est le fan?\nNotre série DHV-Z d'unités de compresseur bipolaires silencieuses et économes en énergie utilise des ventilateurs centrifuges. Le système de refroidissement de l'ensemble de la machine a été testé en usine et l'effet de refroidissement peut répondre au fonctionnement stable à long terme à une température ambiante de 40 ℃.\n8. Le taux d'échec est plus élevé que l'ordinaire, non?\nL'unité de compresseur à deux étages utilise un moteur principal à faible vitesse à grand rotor, avec une durée de vie plus longue et un fonctionnement plus stable\n9. Qu'est-ce qu'un moteur refroidi à l'huile?\nLes moteurs refroidis à l'huile utilisent de l'huile lubrifiante pour le refroidissement, qui a une efficacité de refroidissement élevée et est moins affectée par la température ambiante. Les moteurs refroidis par air utilisent de l'air de refroidissement pour le refroidissement.\n10. Quelle est la plage de réglage de la conversion de fréquence?\nLa plage de réglage de fréquence de l'unité de conversion de fréquence à aimant permanent est de 40 à 100%\n11. Si le moteur est le premier moteur IE4 à efficacité énergétique est le premier moteur IE4 à efficacité énergétique\nLa valeur d'efficacité de notre moteur à aimant permanent atteint la norme IE4\n12. Différences entre les moteurs refroidis à l'huile et les moteurs refroidis par air.\n13. Méthode de refroidissement du moteur\nLe moteur du compresseur bipolaire silencieux et économe en énergie de la série DHV-Z de Dream utilise un moteur refroidi par air\n14. Cote d'efficacité énergétique du compresseur d'air\nLe compresseur bipolaire silencieux à économie d'énergie de la série DHV-Z de Dream a une cote d'efficacité énergétique de niveau 1. Vous pouvez trouver les informations de dépôt de notre société sur le site Web de dépôt de l'efficacité énergétique


Café 21 perdre du poids. FORUM VELO 101\nCafé 21 perdre du poids. Explorer par catégories\nSanté Voici le nouveau régime à base de café qui fait fureur aux Etats-Unis: "Il aide à maigrir et vous rend plus performant" Publié le 31 janvier à 08h41 Le café peut-il nous aider à perdre du poids et à améliorer notre performance intellectuelle? C'est l'argument d'un nouveau régime très en vogue aux Etats-Unis, même si les médecins l'observent avec scepticisme. Le cerveau reçoit de l'énergie qui ne provient pas du sucre, les fringales disparaissent et vous retrouvez une espèce de liberté", ajoute Dave Asprey, interrogé par l'AFP.\nEn plus, "vous perdez du poids parce que votre métabolisme fonctionne mais vous ne grignotez pas entre les repas", ajoute cet Américain expatrié au Canada, en tenant dans la main une tasse de sa concoction. Les célébrités ne tarissent pas d'éloges sur ce régime M. Asprey a eu l'idée du régime pendant un voyage au Tibet en Affecté par l'altitude, il s'est senti faible jusqu'à ce qu'il essaye un thé au beurre de yack.\nImpressionné par l'effet énergisant de cette boisson, il a voulu l'adapter à la vie occidentale Aux Etats-Unis, où un tiers des habitants sont obèses, le "Bulletproof diet" fait un tabac, adopté aussi par les sportifs ou partisans du "biohacking", mouvement qui combine biologie, technologie et alimentation pour améliorer les capacités physiques et mentales.\nLe "bulletproof" fait sauter le petit-déjeuner, un repas souvent considéré comme le plus important de la journée par les nutritionnistes, qui recommandent des céréales ou du pain, des oeufs ou laitages protéines des fruits pour les fibres ou vitamines, ainsi qu'un café ou un thé.\nLa théine et la caféine sont des stimulants reconnus avec certaines vertus diurétiques.\nLa caféine aide à la clarté mentale", remarque-t-elle. Elle ajoute, sarcastique: "Si vous pensez qu'en café 21 perdre du poids une tasse de cette boisson vous allez vous sentir bien et avoir un mental très clair, ce sera probablement le cas en raison de l'effet placebo".\nL'Association britannique de diététique, elle, a listé ce régime "Bulletproof" dans le Top des régimes des célébrités à éviter en Elle estime qu'il repose sur un principe de classification des aliments "en contradiction avec les recommandations de santé" et dont l'efficacité n'est pas prouvée. Un mini-empire diététique Reste que le café au beurre café 21 perdre du poids à l'huile est rapidement devenu un mini-empire diététique, avec en premier lieu un livre best-seller, qui fait en grande partie l'apologie d'une nourriture saine beaucoup de protéines, de légumes verts, peu de féculents Une première boutique vient d'ouvrir en Californie dans la très chic ville de Santa Monica, et un site internet commercialise toute une gamme de produits liés de près ou de très loin à la nutrition: concoction prête à consommer en capsules, "kits de performance" pour préparer la boisson chez soi, mais aussi matelas inducteurs de sommeil, veilleuse de nuit, écrans "zen" pour iPhone, etc.\nLa société créée par Dave Asprey vient de lever 9 millions de dollars pour développer son réseau café 21 perdre du poids points de vente. Dans la boutique de Santa Monica, près de Los Angeles, on croise des partisans du régime enthousiastes: "Mon épouse et moi, nous travaillons dans l'industrie du fitness alors nous essayons des choses qui peuvent améliorer notre corps.\nQuand nous avons vu cette approche à base de beurre, nous avons trouvé ça cool et sommes venus voir", explique Justin Lovato, interrogé par l'AFP. Ray, un jeune athlète, dit prendre ce café chaque matin.\nMéthode pour perdre du poids rapidement 25 Astuces Simples Pour Maigrir Vite Et Bien (Sans Promesses Bidon !) Le steak vous fera-t-il perdre du poids Comment perdre du poids efficacement ? Comment perdre du poids après 50 ans ? Phytothérapie et perte de poids - Doctissimo\nThereof, is Poke Bowl good for weight loss? Calorie Goal...\nMaigrir vite, une bonne idée ? L'avis des experts : Femme Actuelle Le MAG\nUn manque de repos peut stimuler la production de cortisol....\nUn signe dollar signifie que le produit est plutôt abordable,...\nMartine Langlois 2 janvier à 09 h 36 min Merci...\nVous avez atteint votre objectif final en termes esthétiques. Un...\nThe Vessel Expedition Series is engineered for the adventurer. Story...\nPourquoi nous faire confiance? Nous avons bien entendu accordé une...


La récupération avec un coach sportif à Sarrebourg en Moselle\nLa récupération, également appelé entrainement invisible est l'ensemble des processus mis en œuvre permettant au sportif de réduire le temps nécessaire pour retrouver un niveau initial de performance.\nIl s’agit d’une période pendant laquelle l’ensemble des systèmes sollicités pendant l’effort se restructure.\nL’activité physique entraîne une fatigue générale et une fatigue musculaire\nAugmentation des lactates sanguins\nDiminution du glycogène musculaire\nDéséquilibre ionique et métabolique\nAltération des cellules musculaires\nLa récupération permet l’enchaînement efficace des séances, de maintenir l’intensité des séances, la progression des performances, de maintenir la motivation et favorise la prévention contre les blessures et contre les infections.\nTout est une question d’ajustement entre charge d’entrainement et récupération, connaitre l’effet induit par la séance est essentiel pour utiliser le moyen de récupération approprié afin de recharger les batteries.\n2 types de récupération\nLa récupération immédiate se produit dans les 2 heures suivant l’effort (fenêtre métabolique)\nLa récupération tardive\nLa récupération tardive intervient au delà des 2 heures, à distance de l’activité physique.\nLa récupération fait partie intégrante de l’entrainement et doit être programmé et périodiser car la condition optimale d’un athlète ne peut être maintenue indéfiniment.\nLa périodisation : est définit comme « Variations programmées des stimuli d’entraînement avec utilisation de période de récupération planifiées afin d’améliorer la récupération et la restauration du potentiel de l’athlète » Kraemer et Häkinnen, 2002 Il est essentiel de respecter la récupération physique et mentale. Une périodisation inappropriée dans la programmation et un manque de période de récupération provoquera une fatigue excessive, un épuisement, voire un surentraînement chez l’athlète et donc une baisse de performance très marqué.\n3 fondamentaux pour la récupération\nSieste et nocturne. Les phases de sommeil (principalement le sommeil lent qui permet un relâchement musculaire propice à la récupération) sont fondamentales à la performance sportive, à la lutte contre les blessures et contre les infections.\nLe sommeil est d’autant plus profitable qu’il a lieu aux heures les plus propices au sommeil (aux alentours de 13h et entre 22h et 7h), plus le coucher se fait tard moins la récupération est de qualité.\nDoit être varié, équilibrée, riche en fruits et légumes, en aliments à index glycémique bas, en vitamines et minéraux. Le régime alimentaire à une influence sur la performance car elle va directement influer sur l’entrainement et la compétition;\nLes besoins alimentaires vont également être différents en fonction de la période annuel sportive, l’adaptation et la connaissance de soi sont donc des point importants et non négligeable;\nEau riche en bicarbonate pour lutter contre la déshydratation et l’acidose.\nLe corps est composé d’environ 70% d’eau, suite à l’activité physique sportive, la non compensation de cette perte d’eau entrainera la baisse de performance (Moins 1% du poids en eau est égal à une baisse des capacités physique de 10% et une perte de 2% entraine la baisse des capacités physiques à hauteur de 20%).\nLe manque d’eau peut entrainer des crampes voir des blessures musculaire.\nA Savoir : Selon vos besoins personnels : un cycle complet de sommeil dure 1h30 à 2h; Selon les individus et il faut au moins 3 cycles pour récupérer. La sieste accélère la mémoire et libère la créativité. Si le sommeil permet de récupérer, "L’excès de sommeil fatigue." Homère.\nPrendre RDV avec notre coach expert en récupération\nÉtirement : Conseillé par certains, déconseillé par les autres, les étirements sont également et depuis un moment un sujet de discussion. Il existe 2 types d’étirement: passif et actif. Étirements post entrainement : Ils permettent de maintenir et retrouver une mobilité articulaire, redonner sa longueur aux muscle, se détendre. Attention à bien choisir l’étirement adéquat. Personnellement, j’utilise les étirements post entrainement loin de la séance et non à la fin de la séance.\nMassage : Le massage permet de diminuer les courbatures, diminuer le stress post exercice, le cortisol (hormone du stress), l’insuline (Elle permet au glucose (sucre) d’entrer dans les cellules du corps qui utiliseront le glucose comme énergie ou le mettront en réserve pour une utilisation future). En fonction du moment et de la technique, il peut y avoir des effets positifs ou aucun effet. Des effets positifs sont par contre constaté post effort 48h mais pas sur la récupération de la force maximal ou de la souplesse. Aucune étude scientifique à ce jour ne nous permet de mettre en avant une durée idéale ou une méthode de massage plutôt qu’une autre.\nLes effets à retenir :\nL’augmentation de la Densité des mitochondries\nFavorise l’activité du système parasympathique\nParticipe à la sensation de bien être par l’augmentation de la sérotonine.\nAuto massage - Grand principes :\nAugmenter l’élasticité musculaire au sein des groupes musculaires ou des zones ciblées.\nRetrouver l’intégrité structurelle et redonner la posture la plus neutre possible.\nCibler et casser les adhérences du tissu conjonctif.\nBalnéothérapie et Hydrothérapie : Permet de soulager des douleurs comme les douleurs lombaires, les rhumatismes etc et de se détendre.Etre dans l’eau facilite les mouvements, fait travailler les articulations et évite qu'elles ne soient ankylosée.\nThérapie par le froid : L’application peut être local ou global; L’application global concerne d’avantage et en général les blessures et le global vise d’avantage la récupération physique liée à l’exercice et la prévention d’hyperthermie liée à l’exercice physique ou la météo.\nCryothérapie : L’utilisation de la cryothérapie (chambre allant de -80 à -110°) est en hausse pour son impact supposé sur la récupération. Il y a un débat sur les chambres de Cryothérapie : Outils marketing ou non? Les études augmentent à ce sujet. Le plus intéressant dans cette pratique, c’est l’aspect anti-inflammatoire car l’activité intensive entraine une augmentation des marqueurs de l’inflammation pouvant nuire à la récupération globale du sportif. La cryothérapie à également un effet antioxydant. Bain froid : Le Bain froid apporte tous les bienfaits de la cryothérapie (2000 ans d’histoire et 7000 études) Intéressant pour son effet analgésiant (qui supprime la perception douloureuse). L’effet antalgique intervient en dessous de 13.6° (douleur bloquée et endorphines secrétées).\nAlternance chaud froid : L’alternance chaud-froid est un bon moyen de récupération après une séance de musculation ou un entrainement; il facilite le relâchement des contractions musculaires et limites la phase inflammatoire.\nLa cohérence cardiaque : Il consiste à utiliser le lien Cerveau-Cœur; Agir sur le rythme cardiaque et sa variabilité pour influencer notre état psychologique; c’est permettre de limiter les effets négatifs sur une ou des situations précédentes, présentes et/ou sur des compétitions à venir.\nOxygénothérapie Hyperbare : L’oxygénothérapie hyperbare consiste faire respirer de l’oxygène à un patient qui se trouve être placé dans un caisson prévu à cet effet (on parle de caisson hyperbare). L’oxygène administrée se trouve à une pression supérieure à la pression atmosphérique normale. L’O-H permet une meilleure diffusion de l’oxygène dans les tissus.\nAngiogénèse-Stress oxydatif et régulation de la réponse inflammatoire\nStimulation de l’immunité cellulaire\nOstéogenèse et autres\nSeule une hygiène de vie saine assurera un potentiel physique optimal\nNutrition et sommeil concernés au premier plan\nPenser à programmer la récupération pendant l’entrainement\nVarier et individualiser les formes de récupération active\nIl n’existe pas de méthode miracle rapide de récupération, au contraire, il existe des méthodes interindividuelles importantes selon les modalités d’entrainement et les méthodes utilisé, il est donc important de noté que chacun doit avoir sa stratégie de récupération car elle doit être individualisé.\nLa consommation journalière de 20 cigarettes augmente la dépense énergétique de 10 % pour un même effort\nLa consommation de cannabis ajoute aux problèmes du tabac celui d'un risque important de démotivation, de troubles psychologiques et de comportements incontrôlés\nLa consommation d'alcool, outre son abus dangereux pour la santé, altère très rapidement vos capacités de vigilance et la précision de vos gestes.\nIl existe un lien entre la fatigue physique et mentale.\nLes études ont montré que la modalité de récupération optimale, indépendamment du type de séance réalisée, correspond à un couplage entre formes de récupération active et le massage.\nVous souhaitez aller plus loin et/ou avez besoin de conseils pour trouver ce qui vous correspond le mieux ?\nAutres choses ? Faites appel à un Coach Expert Forme et Santé DOMICIL’GYM et bénéficiez de 2 séances gratuites et sans engagement.\nCoach sportif Sarrebourg et les alentours\nexpert forme et santé DOMICIL’GYM(06-80-79-58-78)\nFmarc alimentation du joueur, Professeur Maughan.R ,Burke.L ,Donald.T\nDIDIER REISS, la bible de la préparation physique\nJ.P.BLANC, diététique du sportif


Bouffer de la télé, pour beaucoup c’est tout ce qu’il leur reste ! – GLOBAL RELAY NETWORK\nAccueil › Médias › Bouffer de la télé, pour beaucoup c’est tout ce qu’il leur reste !\nBouffer de la télé, pour beaucoup c’est tout ce qu’il leur reste !\nPar Mouton Noir le 8 mai 2014 • ( 2 )\nÉcouter en audio\nQuelle est donc la finalité de l’économie dans une société organisée ? Satisfaire les besoins élémentaires de tous ceux qui la composent et permettre à chacun de ses membres de jouir des fruits de son travail tout en participant activement à la vie sociale de la collectivité, ou distraire par tous les moyens possibles la majorité de ses membres, les abrutir et les anesthésier, pendant qu’une petite oligarchie s’accapare de la plupart des richesses produites ? Avoir les moyens de se nourrir sainement et d’y prendre plaisir, jouir d’un logement confortable, avoir accès aux soins et à l’éducation, se préserver au mieux des catastrophes et être assuré d’être défendu contre toute agression, prendre soin de son environnement et ne pas dilapider les ressources terrestres, tout cela devrait être banal et accessible à tous. Mais le capitalisme mâtiné d’ultra libéralisme et dopé à la finance n’a pas fait siens ces objectifs élémentaires. Depuis une dizaine d’années tout se déglingue, mais Les craquements du naufrage sont couverts par le tintamarre médiatique.\nQUAND 1% DE LA POPULATION S’ACCAPARE TOUTE LA RICHESSE CREEE…\nIl faut le répéter. La richesse se concentre de plus en plus et de plus en plus vite et seulement 1 % de la population ressort gagnante de cette dernière décennie. Personne ne remet plus en doute cette affirmation et nombreux sont les articles qui révèlent le bilan d’un système économique inique et profondément injuste.( lien ) Le succès du livre de Thomas Piketti : « Le capital au XXI ème siècle » est révélateur de cette prise de conscience, en particulier aux Etats-Unis. L’OCDE dans un dernier rapport alerte aussi à ce sujet. (OCDE : »Les hauts revenus captent une part croissante du revenu total dans de nombreux pays » ) ;\n« Ces trente dernières années, la part des 1 % les plus riches dans le total des revenus avant impôts a progressé dans la plupart des pays de l’OCDE. Sur cette période, les 1 % de la population aux revenus les plus élevés ont en effet capté une part disproportionnée de la progression globale des revenus : jusqu’à 37 % au Canada et 47 % aux États-unis. »\n…ET ILS FINISSENT PAR FAIRE LES POCHES DES PLUS PAUVRES !\nAux Etats-Unis : les 1 % les plus riches ont confisqué 95 % de la croissance post-crise financière depuis 2009, tandis que les 90 % les moins riches se sont appauvris.\nPlus fort encore, Olivier Berruyer sur son blog « les crises » montre que dans ce pays, la part de la richesse créée, captée par les 1 % croît à chaque période de reprise ou d’expansion : 45 % de 1993-99, 65 % de 2002 à 2006, et 121 % de 2009 à 2011 !. Ainsi non seulement les 1 % ont capté toute la richesse créée pendant cette dernière période, ils ont en plus prélevé une part des revenus des 99%. Non contents de s’enrichir, ils appauvrissent aussi le reste de la population.\nEn France, en 10 ans ( de 2001 à 2011) le niveau de vie après impôts et prestations sociales a augmenté de 0,9%, soit de 70 € pour les 10 % les plus pauvres,et de 16,4 % soit de 8115 € pour les 10 % les plus riches.\nSelon l’observatoire des inégalités, depuis la crise, l’évolution entre les 10 % les plus pauvres et les 10 % les plus riches diverge. Non seulement les revenus des catégories aisées progressent, mais ceux des plus démunis diminuent. Entre 2008 et 2011, le niveau de vie moyen annuel des 10 % les plus riches a augmenté de 1 795 euros, alors que celui des 10 % les plus pauvres a baissé de 360 euros (voir l’ article 2008-2011 : inégalités en hausse, revenus en baisse pour les plus modestes). Et, la situation s’est probablement dégradée depuis 2011 du fait de la progression du chômage. » On passe d’un régime de progrès mal partagé à un régime au sein duquel les différentes catégories sociales s’éloignent les unes des autres. Ceci est très différent et constitue un moteur majeur des tensions sociales ».\nCette perte de revenus pour la majorité la plus pauvre est aggravée aussi par une inflation différenciée suivant les produits.\nBOUFFER DE LA TELE C’EST TOUT CE QU’IL LEUR RESTE.\nL’article du journal Le Monde du 03/05/2014 : « En dix ans, quels prix ont le plus augmenté ? » révèlent comment, suivant les postes de consommation, les prix ont évolué au cours de ces dix dernières années.\nSi en moyenne l’inflation en France a été entre 2004 et 2014 de 18 % selon l’INSEE, la baisse a été de :\n72 % pour les téléviseurs,\n66% pour l’informatique,\n28 % pour les téléphones portables,\n12 % pour les jeux et jouets.\nEn revanche la hausse a été de :\n42 % pour la maintenance automobiles,\n38% pour le logement, l’eau et l’électricité,\n34 % pour la protection sociale,\n15 % pour l’alimentation\n6% pour l’achat d’un véhicule.\nAinsi pour tous ceux dont les revenus baissent ou stagnent, l’essentiel des besoins élémentaires devient inaccessible quand le futile est à la portée de tous.\nLe Financial Times fait la même analyse pour le Royaume-Uni. De manière similaire, les biens de consommation y ont baissé drastiquement alors que dans le même temps les dépenses d’énergie, de maintenance ou de santé ne cessent d’augmenter. Le coût de l’enseignement y a augmenté de plus de 74 % depuis 2004.\nPar le jeu de l’obsolescence programmée et la baisse continuelle des prix, ce système économique a réussi le tour de force de mettre à la disposition de tous, à vil prix, grâce à la mondialisation, à l’automatisation des processus de fabrication et à l’exploitation d’une main d’oeuvre asiatique sous payée, des outils de la communication et du divertissement ( médias télévisuels, smart phones et moyens numériques ) toujours de plus en plus performants. En connectant de plus en plus d’individus entr’eux et avec de plus en plus de sources de contenus, en donnant à bouffer de la télé avec un choix infini de distractions, toutes aussi abrutissantes les unes que les autres, le système s’assure le pouvoir d’influencer, de manipuler et de contrôler le plus grand nombre, maintenant ainsi une forme de paix sociale (1). Mais cette acquisition en masse de tous ces biens électroniques et numériques, se fait aujourd’hui, pour les plus démunis, aux dépens de la satisfaction des besoins élémentaires ( nourriture, santé, logement, chauffage, éducation ) dont le coût pour les familles ne cesse de croître. Les conséquences sur les plus fragiles commencent à se manifester : obésité et maladies chroniques dues à la mal bouffe, difficultés d’accès aux soins, mal logement et ghettoïsation à la périphérie, abandon des études et acceptation de la précarité, chômage.\nCe sont ces maux, de plus en plus fréquents, qui finissent par marginaliser et exclure des pans significatifs de la population. Soumis à la violence des images, à l’exacerbation des pulsions, et à des frustrations répétées, nombreux sont ceux qui succombent alors aux addictions et à la violence. Présentés comme émancipateurs, ces médias sont devenus des instruments de nouvelles oppressions et de régressions.\nCe système fondé sur l’exploitation et la dévalorisation par tous les moyens possibles du travail humain, sur l’appropriation et la surexploitation des ressources terrestres, qui déjoue sans cesse tous les dispositifs publiques de régulation et de redistribution et qui s’affranchit de tout principe moral ou philosophique, ne satisfait plus que les intérêts d’une minorité, toujours de plus en plus faible, d’individus. Il conduit à la ségrégation et à l’exclusion d’un nombre de plus en plus grand de personnes. En anéantissant toute velléité de construire une société capable d’intégrer et de distribuer équitablement les fruits de toute la richesse créée, cette société duale ne peut qu’exacerber les tensions entre le petit groupe des gagnants et la majorité des perdants, pour conduire à terme à l’effondrement de cette civilisation fondée essentiellement sur le développement continu et le partage des progrès scientifiques et techniques. La cupidité, la voracité et la démesure d’un petit nombre de nos semblables nous rapprochent chaque jour plus de ce fatal dénouement.\nDistraits que nous sommes par le flot ininterrompu des images, déversé par nos téléviseurs à écran plat, nous risquons de nous réveiller alors qu’il sera trop tard.\nArticle de Karol\n‹ [Odéssa] Chronique de la haine ordinaire : Caroline Fourest ou le délire des Russes qui arrachent les yeux\nComprendre ou ne pas comprendre Poutine (telle est la question…) ›\n9 mai 2014 • 10:27\nA reblogué ceci sur Will Summer – Sum Liber.\nBouffer de la télé, pour beaucoup c’est tout ce qu’il leur reste ! | trinita695


Comment supprimer Search.auc.aswidget.com | 2 Virus Removal Comment supprimer Search.auc.aswidget.com | 2 Virus Removal\nQuel objectif Search.auc.aswidget.com cherche-t-il à ?\nSearch.auc.aswidget.com est un message d’avertissement de faux Internet Explorer, utilisé pour promouvoir le programme antispyware voyous appelé Antivirus System PRO. Search.auc.aswidget.com ou recherche Wiki Plugin ? Une fois que Search.auc.aswidget.com pénètre à l’intérieur de sa cible système PC, il faut généralement sur le moteur de recherche par défaut et la page Démarrer. Cependant, prétend que sa politique de confidentialité : Toutefois, ce n’est pas le principal problème. va changer votre page d’accueil et moteur de recherche préféré sur votre navigateur web. Pourquoi est-ce qui se passe ? Les deux d’entre eux sont censés changer la page d’accueil de l’utilisateur et le remplacer par search.ask.com site.\nBien sûr, aucun des programmes sont classés en tant que virus, logiciels malveillants, PUP ou pirate de l’air sans avoir une raison. Search.auc.aswidget.com accorde son domaine le privilège pour émerger comme le nouveau nouveau onglet page, page d’accueil et le moteur de recherche. Programme supplémentaire sont inscrit habituellement à l’une des dernières étapes de l’installation où vous êtes capable de désactiver les programmes indésirables. N’entrent pas pour l’installation de divers modules, plugins, barres d’outils et extensions même si elles peuvent être promues comme des outils très utiles. afin d’éviter de telles menaces comme celui-ci. En outre, après avoir cliqué sur un d’eux, vous pouvez remarquer un autre problème lié à ce navigateur pirate, qui s’appelle\nComment Search.auc.aswidget.com navigateur pirate de l’air s’infiltrer dans votre ordinateur\nIl y a deux méthodes d’épilation plus courantes afin d’éliminer le virus, comme en fait, cet outil a été développé pour promouvoir un tas de sites Web commerciaux, donc il ajoute toujours au résultat de votre recherche. Si vous souhaitez en savoir plus sur l’enlèvement de ce parasite malveillant, lisez cet article : tandis que la majorité des outils de navigation indésirables emploie les données collectées à des fins commerciales, celui-ci pourra l’utiliser pour la création de plusieurs moteurs de recherche axées sur les utilisateurs qui n’ont pas cette valeur comme préconisé. Lorsque vous lancez le programme d’installation, ne vous précipitez pas ; Si vous avez été infecté par des logiciels malveillants de restauration de fichier, suivez ce lien pour trouver son guide de suppression et de réparer votre ordinateur : nous attaquer fortement que vous souhaitez révéler votre navigation histoire, téléchargements de requêtes de liste et recherche de sources inconnues.\nSi tu as fini par Search.auc.aswidget.com redirect virus sur votre machine, nous vous recommandons fortement de vous de le vérifier avec un bonne réputation anti-spyware car vous devrez peut-être supprimer ses homologues, les restes de fichier et les autres applications inutiles. Tout d’abord, vous devrez retirer du panneau de commande, liste d’Ajout/suppression de programmes. Certaines versions de ce pirate installent le logiciel qui bloque les paramètres du navigateur de changer. Heureusement, ces chiots ne sont pas fixés en permanence à ces téléchargements gratuits. Ces options permettent d’examiner les pièces jointes supplémentaires et les rejeter. Un logiciel fourni comprend un logiciel légitime et généralement bien connu, complété par un ou deux (ou plusieurs) des chiots.\nComment supprimer Search.auc.aswidget.com/dans/depuis votre navigateur Web et de votre PC ?\nSearch.auc.aswidget.com peut être installé sur votre système lorsque vous téléchargez freeware divers provenant d’Internet, comme libre de baladeurs, lecteurs vidéo ou enregistreurs, gestionnaires de téléchargement et ainsi de suite. pour voir les annexes d’un freeware et obtenir la permission de retirer leur, vous devrez sélectionner mode d’installation avancé ou Custom. Cela signifie qu’il ne cesse de croître en quelque sorte, mais comment ? Lorsque les utilisateurs choisissent eux et finir le guide, le PUP tiptoes avec succès dans le système. Avant l’installation, en regardant la politique de confidentialité d’un nouveau moteur de recherche pourrait également être utile. Vous pouvez trouver ces deux options ci-dessous l’article.\nIl n’y a pas besoin de dire que les activités de Search.auc.aswidget.com sont désagréables pour chaque utilisateur de PC. N’oubliez pas de mettre à niveau vers la dernière version avant d’exécuter une analyse complète du système. Si vous avez l’expérience dans la suppression des logiciels malveillants, vous pouvez suivre les lignes directrices pour l’enlèvement manuel et supprimer ce pirate de navigateur style BRICOLAGE. Toujours connexes désélectionner les options qui indiquent sur le remplacement de votre page d’accueil trop. Assurez-vous que vous désactivez les options qui indiquent à faire des changements indésirables dans les paramètres de votre navigateur. Le programme servira également un précieux outil de protection de votre ordinateur. Si vous ne voulez pas utiliser l’outil Anti-Malware ou outil Anti-Malware anti-malware (téléchargement liens sont donnés ci-dessous), vous devez exécuter via votre gestionnaire de tâches et désinstaller ce moteur de recherche avec chacun de ses composants. S’il vous plaît, soyez très prudent que si vous souhaitez utiliser l’option de suppression manuelle et assurez-vous que vous effectuez chacune de ces étapes dans le bon ordre.\nSuppression manuelle Search.auc.aswidget.com\nCi-dessous, vous trouverez des instructions sur la façon de supprimer Search.auc.aswidget.com de Windows et de systèmes Mac. Si vous suivez les étapes correctement, vous serez en mesure de désinstaller l’application indésirable de panneau, effacer l’extension de navigateur inutiles et éliminer les fichiers et dossiers associés à Search.auc.aswidget.com complètement.\nDésinstaller Search.auc.aswidget.com de Windows\nÉliminer les Search.auc.aswidget.com extension de votre navigateur\nSearch.auc.aswidget.com peut ajouter des extensions ou modules à votre navigateur. Il peut utiliser les pour inonder vos navigateurs avec des publicités et vous rediriger vers des sites Web inconnus. Afin d’enlever complètement les Search.auc.aswidget.com, vous devez désinstaller ces extensions de tous vos navigateurs web.\nLocaliser les Search.auc.aswidget.com associés extension\nChoisissez Search.auc.aswidget.com associés extension