Interview de Francky Défossé, co-fondateur d'Acheel\nLorsque Francky cofonde Acheel, il veut révolutionner le monde de l’assurance, en créant une offre 100% digitale et transparente, qui répond aux réels besoins des utilisateurs. Aujourd’hui, l’entreprise compte 50 salariés et continue de conquérir de nouveaux marchés. Il répond aux questions de Selectra pour faire connaître son projet.\n📖 Quelle est l’histoire d’Acheel ?\n❤ Que propose Acheel et qu’est-ce qui vous différencie de la concurrence ?\n🚀 Acheel en chiffres, ça donne quoi ?\n🤗 Qui sont vos clients et quelles sont leurs attentes ?\n👑 Vous êtes un des seuls nouveaux acteurs de l’assurance à être accrédité en tant qu’assureur, porteur de risque. Qu’est-ce que cela suppose ?\n🙈 Que répondez-vous à ceux qui n’ont pas confiance dans un acteur jeune comme vous ?\n🆕 Quelles sont vos dernières actualités ?\n🔝 Quel est le produit qui rencontre le plus de succès ?\n🔮 Quels sont vos grands projets pour la marque en 2022 ?\n🔎 On recrute chez Acheel ?\n🤸♂ Comment “tombe-t-on” dans l’insurtech ?\n🥰 Quel est le projet dont vous êtes le plus fier en tant que cofondateur d’Acheel ?\nNous avons tous les deux fait le constat que l’assurance avait besoin de renouveau, d’une approche plus digitale et customer-centric, et d’être adaptée aux attentes des consommateurs.\nL’histoire d’Acheel est avant tout la rencontre entre Ralph Ruimy et moi et notre vision commune. Nous avons tous les deux fait le constat que l’assurance avait besoin de renouveau, d’une approche plus digitale et customer-centric, et d’être adaptée aux attentes des consommateurs. J’ai parlé de ce projet à Xavier Niel, avec qui je travaillais alors sur des sujets d’acquisition pour Free. La même semaine, Ralph, que je ne connaissais pas encore, a évoqué ce même projet avec Jean de la Rochebrochard, qui dirige Kima Ventures, le fond d’investissement de Xavier Niel. Ils ont alors eu l’idée de nous mettre en contact. Nous nous sommes rencontrés et associés dans l’heure pour fonder Acheel, avec le projet commun de révolutionner l’assurance par le digital et le pouvoir d’achat.\nLe fait d’être un assureur et non pas un courtier, nous permet de proposer des tarifs extrêmement compétitifs à garanties égales par rapport à nos concurrents.\nAcheel est la première compagnie d’assurance 100% digitale généraliste. Nous proposons des assurances habitation, santé, chien-chat, et bientôt auto. Le parcours de souscription est fluide et simplifié au maximum. Il est possible de signer électroniquement, et le client a accès à tous les documents (attestations, contrats…) directement sur l’espace client, sans papier, sans blabla. Cette approche zéro papier et le fait d’être un assureur et non pas un courtier, nous permet de proposer des tarifs extrêmement compétitifs à garanties égales par rapport à nos concurrents.\nNous avons déjà réalisé 75 000 contrats, soit 4 fois plus que ce que nous avions prévu au lancement. Nous sommes 50 Acheelers : nous avons quadruplé nos effectifs en 1 an.Nous proposons des assurances 15 à 20% moins chères que le marché.\nNos clients attendent des prix bas, de bonnes garanties, de la transparence et surtout une grande réactivité.\nNous avons des clients dans toute la France, dans les villes comme dans les campagnes, et la large gamme de nos produits fait que nous pouvons toucher une grande variété d’assurés de l’étudiant au retraité. Cependant, on s’adresse à une cible à l’aise avec le digital, donc plutôt les 20-45 ans, pour résumer.\nNos clients attendent des prix bas, de bonnes garanties, de la transparence et surtout une grande réactivité. C’est pour cela que nous avons un service client dédié dans nos bureaux, qui répond sur notre tchat en temps réel afin d’être en phase avec ce besoin d’immédiateté.\nPour révolutionner l’assurance il fallait gérer toute la chaîne de valeur, de la conception des produits jusqu’à la distribution en passant par la tech.\nPour Ralph et moi, il était impératif d’être compagnie d’assurance dès le début du projet. On ne fait pas du neuf avec du vieux. Nous étions conscients que pour révolutionner l’assurance il fallait gérer toute la chaîne de valeur, de la conception des produits jusqu’à la distribution en passant par la tech.\nLe fait d’être une compagnie d’assurance nous permet de proposer des tarifs extrêmement compétitifs, mais également des produits très modulables, exclusifs. Notre équipe tech nous permet de sortir le produit et le tarif qui convient précisément et de manière très pointue au besoin de notre assuré. C’est un réel avantage. C’était extrêmement difficile d’obtenir l’agrément officiel, mais on ne regrette pas notre choix.\nIl y a encore quelques sceptiques, mais la révolution des néo-banques engagée il y a une dizaine d’années est passée par là, et le concept de confier son épargne ou son assurance à un nouveau nom a fait son chemin dans l’esprit des consommateurs. Nous avons toutes les garanties pour les rassurer :\nl’agrément de l’ACPR (banque de France) qui a vérifié soigneusement tous nos fondamentaux (fonds propres, fonctions clés, business plan)… Ce qui nous a donné le précieux sésame pour exercer.\nNous sommes accompagnés par des investisseurs de renom, dont Xavier Niel qui nous soutient depuis le premier jour,\net par un service client premium basé en France et proche de nos clients.\nNotre grosse actualité est l’arrivée imminente de notre assurance auto, un produit extrêmement stratégique car c’est le produit d’assurance le plus souscrit sur internet. Il va nous permettre d’intensifier notre croissance, de recruter de nouveaux clients et de fidéliser nos clients existants en leur proposant un produit additionnel que beaucoup nous réclament !\nNous avons également amorcé une démarche RSE. Nous avons réalisé notre bilan carbone, il est très bas et nous allons compenser nos émissions afin de réduire au maximum notre empreinte. Nous allons également permettre à tous nos assurés auto de profiter d’un programme responsable et eco-friendly. Il vise à les accompagner vers une conduite éco-responsable et leur permet de planter des arbres dans l’un de nos projets de reforestation.\nL’assurance habitation est notre produit phare, car il concerne 85% de la population, c’est un produit très mass market et nous sommes très bien placés sur les comparateurs comme Selectra, grâce à nos tarifs très compétitifs. L’assurance santé marche également très fort en BtoBtoC pour finir, le chien-chat commence bien mais c’est un produit de niche, consommé par 6% des français, il a encore un fort potentiel d’évolution.\nNos grands projets sont le lancement et le déroulement d’une roadmap RSE cohérente avec nos valeurs et notre ADN. Nous prévoyons également de communiquer auprès du grand public via une campagne de publicité, de lancer notre programme CRM afin de fidéliser nos clients et de leur proposer l’ensemble de nos offres, mais également des conseils, idées sur leurs assurances, et leurs univers : leur maison, leur voiture, leur santé, leurs animaux…\nOui, nous sommes en phase d’hyper-croissance et nous avons besoin de talents pour absorber les différents besoins créés par une base de clients chaque jour plus nombreuse.\nNous recherchons des fonctions tech : des développeurs, des data scientists. Mais également beaucoup de fonctions support assurantielles : gestionnaires sinistre, customer care, sales, et des fonctions marketing : Traffic & acquisition manager, responsable partenariats… Le point commun entre tous ces profils : l’esprit start-up, et le fait qu’ils adhèrent au projet de révolutionner l’assurance, et de penser autrement le modèle actuel.\nDepuis que j’ai commencé à entreprendre, à l’âge de 18 ans, ce que je préfère c’est me confronter à un secteur, l’étudier à fond, et réfléchir à comment on peut le repenser et le remodeler pour faire mieux et moins cher.\nDepuis que j’ai commencé à entreprendre, à l’âge de 18 ans, ce que je préfère c’est me confronter à un secteur, l’étudier à fond, et réfléchir à comment on peut le repenser et le remodeler pour faire mieux et moins cher. C’est ce que j’ai fait avec mon premier site : resilier.com qui permettait à l’époque de faire toutes ses résiliations sur internet, ce qui était assez novateur si on remonte 15 ans en arrière. Depuis, j’ai toujours appliqué ce modèle dans les entreprises que j’ai montées, et c’est ça qui me donne envie d’avancer tous les jours. Et, quand j’ai souscrit à une assurance habitation à mon retour en France, après quelques années à l’étranger, j’ai été frustré de ne pas trouver d’offre qui me ressemblait et j’ai alors eu l’idée d’aller explorer de plus près le secteur de l’assurance. J’en ai parlé avec Xavier Niel, qui m’a soutenu dans cette voie et l’idée de me lancer dans l’insurtech s’est tout à fait confirmée lors de ma rencontre avec Ralph Ruimy, mon associé.\nLe vrai projet d’Acheel c’est le pouvoir d’achat. Quand je vois que nous arrivons à garanties égales, avec un parcours fluide et intuitif, à proposer à nos assurés des assurances 15 à 20% moins chères, et que je lis dans leurs avis leur satisfaction, cela me rend vraiment fier.


Preparatifs voyage avril/mai 09 - Forum New York - ©New York\nPreparatifs voyage avril/mai 09\nEnregistré le : 31 août 2008, 15:56\nMessage par Greg&Sab » 31 août 2008, 16:08\nNous voulons partir à NY du 18 avril au 02 mai 2009.\nNous avons déjà sélectionné 4-5 hôtels, nous aimerions juste réserver.\nCependant beaucoup de grilles tarifaires (sur les sites internet et en agences) s'arrêtent au 31 mars 09.\nEst-ce trop tôt pour réserver ?\nLes agences nous proposent de mettre une option sur les billets d'avion dès aujourd'hui (nos dates sont arrêtées) afin d'avoir les meilleurs tarifs et d'attendre les nouveaux tarifs pour réserver l'hôtel (d'ici septembre/octobre...).\nQu'en pensez-vous ?? chez qui avez vous réservé votre voyage ??\nGreg & Sabou\nMessage par scoune » 31 août 2008, 16:20\nLa première chose qu'il faut savoir c'est que pour avoir les meilleurs tarifs il ne faut pas passer par une agence.\nEn ce qui me concerne, j'ai réservé mon voyage sur internet, j'ai fait tous les sites qui vendent des billets d'avions et j'ai tout comparé et j'ai prix l'offre qui m'attirait le plus.\nEnsuite pour l'hotel, j'ai regardé les avis des gens sur leur séjours dans divers hotels, les differents tarifs, j'en ai sélectionné plusieurs qui correspondaient à mes attentes et j'ai fait plus d'amples recherches pour n'en garder qu'un.\nEt enfin, je suis allée sur le site de l'hotel en question pour réserver.\nIl y a diverses façons de créer son séjour, tout dépend de toi et tes attentes.\nMessage par badsepuku » 01 sept. 2008, 12:51\nJe pars aussi du 18 abril au 28 avril.\nJ'ai pris mes billets d'avion la semaine dernière en comparant les prix sur les comparateurs qu'on trouve sur le net. Cela évitera des hausses de carburant de dernière minute comme on peut en avoir en agence.\nJ'ai aussi réservé l'appartement que j'avais repéré.\nOn dirait qu'il va y avoir du monde en avril !!\nMessage par Greg&Sab » 01 sept. 2008, 23:20\nMerci a tous les deux, je pense que je vais reserver les billets tout de suite, j'ai pas trouvé moins cher que 1161€ pour 2 avec AA. On verra d'ici peu pour l'hotel....\nMessage par FunkyMasta » 02 sept. 2008, 09:50\nVos dates sont flexibles ou non?\nExemple: 15-30/04, 19-30/04, etc... = 472 euros A/R mais avec escale\nSinon, je pense vraiment qu'il faut attendre le dernier moment pour prendre ses billets... Cette année, en Mai, j'ai pris environ 20 jours avant de partir et ça m'a couté 370 pour un vol direct\nMessage par Greg&Sab » 02 sept. 2008, 12:50\nSalut, effectivement j'ai trouvé moins cher avec escales, mais un voyage qui dure 11h non merci (en passant par Montréal, Boston, Francfort).\nJ'ai hésité à attendre le dernier moment mais je préfère avoir mes places de suite quitte à les payer 1161€...de même que pour l'hôtel, attendre le dernier moment pour avoir des promos ? ça peut valoir le coup mais je préfère être sur d'avoir ma chambre dans l'hôtel que je veux, c'est notre premier voyage à NY, je préfère que ça se passe bien\nMessage par FunkyMasta » 02 sept. 2008, 13:24\nSi tu voyages avec ta douce et qu'elle ne peut pas se mettre en mode "roots" 1/2 journée, autant prendre un vol direct c'est sûr\nMessage par Greg&Sab » 03 sept. 2008, 00:29\nFunkyMasta a écrit : Si tu voyages avec ta douce et qu'elle ne peut pas se mettre en mode "roots" 1/2 journée, autant prendre un vol direct c'est sûr\nNY, aussi, du 5 au 12 avril ...\nMessage par Billy35 » 10 sept. 2008, 16:14\nNous allons peut-être partit à ces dates.\nFinalement, mieux vaut-il réserver les avions maintenant ou au dernier moment ?\nMessage par mafalda » 10 sept. 2008, 16:35\nNewark est un aéroport international qui ne pose aucun problème.\nIl est à la même distance de Manhattan que JFK.\nDonc aucun souci pour le choisir.\nPour ce qui est du transport, tu as la possibilité d'acheter des cartes de métro (metro card) pour des durées variables qui s'avèrent fort intéressantes. Ces cartes servent aussi pour les bus.


Reportages Publié le 21 Décembre 2015 par Elisa Mignot\nLe champ des possibles\tUne coopérative à Augan\nNé il y a cinq ans en pleine Bretagne terrienne, le Champ commun est une idée qui a germé dans l’esprit de deux amis sociologues et trouvé son terreau dans le village d’Augan. Cette drôle d’entreprise, constituée d’une épicerie, d’un café de pays, d’une brasserie et bientôt d’une auberge, réunit près de cent cinquante associés, revigore les environs et fait des émules. un projet bien plus politique qu’il n’y paraît.\naugan, avec son église en plein rond-point, son monument aux morts, sa boucherie- charcuterie, la jolie devanture de son bureau de poste et sa mairie fleurie, a tout du bourg breton sans histoire. En chemi- nant sous le ciel gris, on remarque cependant quelques bizarreries. L’ancien bureau de poste abrite Timbre FM, une radio dont les participants se sont baptisés les « timbrés ». Plus loin dans la rue principale, une boîte aux lettres mentionne l’« association suisse des voisins gentils ». Sur un mur blondit l’affiche d’un festival d’accordéon où pianotèrent de conserve cent cinquante musiciens cet été. Enfin, cerise sur le gâteau de ces anomalies, voici le Champ commun, sis au 1, rue du Clos-Bily. Pressés et blasés, passez votre chemin, vous ne verrez ici qu’un café convivial et une épicerie fournie.\nMais les plus sagaces noteront que, dans les rayons, le café équitable de Brocéliande flirte avec le Nescafé, que le Breizh Cola côtoie le Coca-Cola ou qu’un détachant écologique cohabite avec le K2R. Côté comptoir, un chasseur cause avec un agriculteur bio, des papis buveurs de muscadet taillent une bavette avec des jeunes venus aider au chantier participatif dans l’arrière-cour. Au mur, les affiches annoncent un concert de « punk débridé » pour dimanche, puis un « bistrot mémoire » lundi soir.\nAuteur : Elisa Mignot | Photo : Théophile Trossat pour Causette\n2122 vues | 0 commentaire


La pédagogie Nutons | Unité St Christian d'Hamme-Mille\nLa Pédagogie Nutons\nLa pédagogie Nutons propose aux enfants qui entre dans la chaumière de découvrir la vie en groupe et vivent à partir des « Messages de la Forêt« . Les objectifs de la branches sont : favoriser l’autonomie de l’enfant, la découverte, l’épanouissement par l’expression, la participation et le développement psychomoteur.\nPendant 2 ans, le Grand livre des Nutons qui raconte l’histoire d’une Chaumière de Nutons qui vivent un tas d’aventures au cœur de l’Ardenne, accompagne l’enfant à la découverte de la forêt et de ses messages.\nIl y a 6 « Messages de la Forêt » sous forme de six phrases-clés correspondent à la progression du nuton et de toute la Chaumière au cours des réunions, de l’année et enfin durant le camp ! Chacun de ces Messages va illustrer une étape que les nutons vont franchir progressivement à leurs rythmes et sans esprit de compétition.\n1. Accueille comme la Chaumière : Chacun a sa place au sein du groupe. Qu’il soit ancien ou nouveau, il doit s’y sentir bien. C’est le temps de l’accueil des nutons entre eux, soutenus par les animateurs. Le Nuton apprend l’accueil, la vie en groupe, la communication.\n2. Tiens bon comme l’arbre : Même quand c’est difficile, chacun va au-delà de l’obstacle. Les nutons apprennent différentes choses et s’adaptent à des situations nouvelles. L’enfant découvre la persévérance. Les Nutons et le staff s’encouragent mutuellement.\n3. Prépare-toi comme la nature : Chacun apprend à se connaître lui-même. Les nutons acquièrent de nouvelles compétences. Les Nutons et les animateurs partent à la découverte des autres et de la nature par l’écoute, l’expression et la communication.\n4. Ouvre-toi comme la fleur : L’enfant fait le passage du « Moi » vers le « Moi et Toi » et tout doucement arrive à la notion du groupe.\n5. Sois plein de vie comme la cascade : Les nutons utilisent leur vivacité dans les activités et participent à fond aux jeux. Le Nuton est plein de vivacité et d’entrain. Son enthousiasme est communicatif.\n6. Rayonne comme le soleil : Pour terminer l’année Nuton, les enfants font l’expérience de la vie communautaire pendant le camp. Tout comme le soleil rayonne sa lumière, les nutons sont amenés à rayonner tout ce qu’ils ont en eux.\nDurant les deux années, l’enfant va acquérir de plus en plus d’autonomie, va découvrir des responsabilités adaptées à son âge et ses possibilités, va s’épanouir par différents modes d’expression.\nLa devise: Ami de tous !\nBE43 0014 4525 1601\nAbsence: +32 471 071 604\nPédagogie des Sections


Accident de Jenifer : La famille de Youcef Touati porte plainte pour « homicide volontaire » - Vsd\nPublié le mercredi 12 avril 2017 à 17:51 par La Rédaction\nLui ne s'en est pas sorti. Il y a un peu plus d'un mois, le minibus qui transportait Jenifer et son équipe percutait de plein fouet une voiture stationnée sur le bas-côté de l'autoroute. La chanteuse avait été légèrement blessée. La passagère de la voiture, âgée d'une vingtaine d'années, n'a pas survécu, tuée sur le coup.\nLes deux hommes, qui se trouvaient à l'avant, avaient eux été grièvement blessés. L'un d'entre eux, Youcef Touati, ancien footballeur de 27ans, est mort dix jours après l'accident. Aujourd'hui, sa famille porte plainte contre X pour « homicide volontaire ».\n>> Relire :Jenifer miraculée après un grave accident de la route\n« On l'a laissé mourir »\nPendant les jours d'hospitalisation, les proches de la victime se sont opposés à l'équipe médicale, rapporte le Parisien. D'un côté, le corps médical, favorable pour débrancher l'appareil de ventilation qui maintenait en vie le sportif, en état de mort cérébrale. De l'autre, les proches de Youcef Touati, contre cette décision.\n« Ils ont arrêté de le nourrir. On a failli saisir le tribunal administratif. Entre-temps, il y a eu une réunion à l'hôpital pour trouver une solution. Le 15 mars, il a été décidé de le transférer à l'hôpital de la Salpêtrière le lendemain », relate l'avocate du père Me Elvire Cheron. Le jour suivant, le jeune footballeur meurt d'un arrêt cardiaque. « On l'a laissé mourir », affirme-t-elle.\nSelon l'avocate, plusieurs éléments « établissent des négligences graves commises par l'hôpital Beaujon et laissent suspecter de leur caractère intentionnel, ayant entraîné le décès de Youcef Touati ». En face, l'hôpital assure que les équipes « n'ont fait preuve d'aucune négligence dans la prise en charge de M.Touati ».\n>> Relire: Twitter pleure Youcef Touati\nTwitter pleure Youcef Touati, seconde victime de l'accident impliquant le bus de Jenifer\nCet ancien footballeur professionnel était en état de mort cérébrale depuis dix jours. Il a fini par s'éteindre ce jeudi 16 mars. Les réactions et condoléances sont nombreuses sur les réseaux sociaux.\nJenifer Placée en garde à vue, elle réplique\nLa chanteuse et son compagnon sont accusés d'avoir violemment agressé un paparazzi à Paris ce lundi. Ce dernier aurait porté plainte.\nInsolite Ce moment très gênant où Thomas Thévenoud chante du Jenifer (vidéo)\nL'ex-secrétaire d'Etat, qui n'a pas tenu plus de 10 jours au gouvernement en 2014, a été surpris au volant de sa voiture dans une séquence assez ridicule captée par Canal+.


Musée proche Saint Martin du Tertre 89 liste des Musées.\nMusée à Saint Martin du Tertre 89100. et à proximité. Expositions et collections. Horaires, adresse et plan. Les avis des visiteurs. Préparer votre visite.\nMusées proche de Saint Martin du Tertre présentation des Musées et des collections, infos pratiques, horaire, plan et les avis.\nMusée proche Saint Martin du Tertre 89 liste des Musées. : Musée à Saint Martin du Tertre. Carte et présentation des Musées et de leurs collections, les horaires et les avis.\nVille-Data.com musee Saint Martin du Tertre\nMusées sur la commune de Saint Martin du Tertre ou à proximité.\n3,3km de Saint Martin du Tertre\n15,5km de Saint Martin du Tertre\nCarte des musées de Saint Martin du Tertre.\nQuel est Votre Classement de Saint Martin du Tertre dans la Catégorie Musee :\nAméliorer la rubrique Musées Saint Martin du Tertre par votre contribution. Tous les commentaires, analyses, avis et conseils sont utiles.\nMusée pour les plus grandes villes à proximité de Saint Martin du Tertre\nVilles à proximité de Saint Martin du Tertre par nombre d'habitants pour la rubrique Musée\nL'ensemble des données concernant Musée proche Saint Martin du Tertre 89 liste des Musées. présentées sur ville data sont librement reproductibles et réutilisables que ce soit pour une utilisation privée ou professionnelle, nous vous remercions cependant de faire un lien vers notre site ou d'être cité (source : Ville-data.com).\nLes données de la page Musée proche Saint Martin du Tertre 89 liste des Musées. proviennent de ville-data.com croisement de plusieurs jeux de données, nous les avons vérifiées et mise à jour le mercredi 19 décembre 2018. Le producteur des données émet les notes suivantes :\nMusée Saint Martin du Tertre


5 RÈGLES DE BASE DE L’ENTRAINEMENT – Ninafitlife\nDes secrets, des astuces, des recettes ? Il n’y a pas de magie dans la transformation de votre corps mais seulement de la science.\nLe sport c’est la science de l’entrainement.\nOn combine des notions de physiologie, biomécanique, nutrition, anatomie, méthodologie d’entrainement … Il n’y a pas d’autres alternatives que de s’intéresser à cette science et de comprendre comment choisir la bonne approche pour progresser.\nMais pour vous faire gagner du temps … voilà quelques règles à mettre respecter pour avancer dans le droit chemin. C’est valable pour tout le monde et tous les niveaux !\nJe vous dévoile donc les 5 règles principales pour bien s’entrainer :\nN°1 : Les gestes techniques tu maîtriseras\nN°2 : Tes muscles tu ressentiras\nN°3 : Ton voisin tu ne recopieras pas\nN°4 : La course à la charge tu ne feras point\nN°5 : Du repos tu prendras\nBonus : Des exercices d’activation du feras …\nEn tant que coach et formatrice de futurs coachs j’observe beaucoup. Et j’ai malheureusement constaté que le nouvel engouement pour la musculation et le fitness se fait avec une envie trop pressante de progression pour pouvoir aborder ce sport correctement.\nBien souvent, la phase d’apprentissage est négligée, on a juste envie de faire pareil que les autres le plus vite possible ; se mettre au carton, s’entrainer 6 jours par semaine, faire des séances allant au-delà de l’heure, faire une multitude d’exercices… c’est une sorte de course ! Comme si on voulait rattraper le temps perdu ou avoir en quelques semaines le même niveau que celui qui s’entraine régulièrement depuis plus de 10 ans !\nDu jour au lendemain notre corps passe de : rien à TROP et souvent N’IMPORTE QUOI !\nRegarder des vidéos sur youtube, des entrainements sur les réseaux, trouver des programmes en ligne ça ne vous permettra pas d’apprendre ce qui est bon pour vous ! Ça vous fera bouger mais dans qu’elle condition ?\nLes programmes seront-ils adaptés à votre morphologie ?\nLe niveau sera-t-il le bon ?\nQui vous corrigera pour vous inculquer la bonne exécution ?\nQui vous expliquera pourquoi cet exercice plutôt qu’un autre ?\nQui vous apprendra à utiliser et ressentir vos muscles ?\nQui ajustera la programmation en fonction de votre état du jour ou de votre évolution sur le terrain ?\nIl y a tellement de raisons … alors revenons à l’essentiel !\nQuelques règles à connaître pour ne pas mettre en l’air tous vos efforts !\nRÈGLE N° 1 – LES GESTES TECHNIQUES TU MAÎTRISERAS !\nC’est un impératif, il ne suffit pas de reproduire bêtement un geste pour qu’il soit correctement effectué. Même si a priori il y ressemble… Demandez-vous pourquoi les pros passent des années à les perfectionner ? Et vous en 3 ou 4 semaines vous le définissez comme acquis ou encore maîtrisé. On peut toujours faire mieux, on apprend chaque jour à s’améliorer. Alors si les résultats ne sont pas à la hauteur de vos espérances, c’est peut-être l’un des paramètres qui entraîne votre chute. Les gestes techniques doivent impérativement être revus, perfectionnés, améliorés et surtout être exécutés à amplitude complète !\nSi vous faîtes des demi squat au lieu de squat complet à terme vous progresserez moins vite que ce qui ont fait l’effort d’apprendre le geste correctement et surtout qui font l’effort de travailler les muscles sur toute leur longueur. C’est plus dur mais qui a dit que ça serait facile ?\nRÈGLE N°2 – TES MUSCLES TU RESSENTIRAS !\nSur le terrain on constate que les pratiquants ne ressentent pas toujours leurs muscles durant l’exercice ou qu’ils ne ressentent pas les bons… C’est souvent lié à une mauvaise exécution mais c’est aussi lié à des paramètres personnels. Il va donc falloir apprendre à connecter « muscle-mouvement » ou encore « cerveau-exercice » …\nLa clef : mettre en place un contrôle moteur volontaire lors de la réalisation des exercices. Ça passe forcément par votre système nerveux et votre concentration volontaire sur la zone en question.\nCette étape est longue est requiert patiente et concentration. Ça peut être frustrant mais c’est une nécessité absolue si on veut progresser. Car plus vous serez en capacité de ressentir vos muscles, plus vous pourrez les recruter volontairement et donc évoluer !\nREGLE N°3 – TON VOISIN TU NE RECOPIERAS PAS !\nRien ne sert de s’échanger des programmes ou pire des diètes. Rien ne sert de télécharger un programme gratuit ou un entrainement sur internet au hasard si vous avez un objectif précis en tête quant à votre évolution et vos objectifs personnels. Que ça soit des objectifs de performance ou esthétiques il y a bien trop de paramètres personnels à prendre en compte ; l’intervention d’un coach est nécessaire.\nJe nuance donc cette règle pour les personnes souhaitant simplement bouger et ayant déjà une bonne conscience de leurs propres capacités, avec de l’expérience vous pouvez trouver des programmes non personnalisés qui vous conviennent sans vous mettre en danger.\nPour tous les autres et surtout les débutants, il ne faut pas prendre du standard.\nUn accompagnement physique ou à distance bien encadré peut vous permettre de commencer avec les bonnes bases : un programme adéquat prenant en compte toutes vos données personnelles (objectifs, expérience sportive, antécédents médicaux, morphologie, disponibilités…) vous sera livré et expliqué.\nBien sûr, c’est plus cher que du gratuit sur internet ou que les programmes « low coast » en ligne. Mais c’est bien de votre corps dont nous parlons ? Celui qui vous conduira en bonne santé le plus loin possible ? Celui dont vous devez prendre soin ? Peut-être que vu sous cet angle vous serez d’accord pour payer afin d’apprendre à prendre soin de lui. C’est investir dans sa santé et dans son avenir.\nVous êtes parfois prêts à dépenser des sommes colossales pour de la technologie qu’il faut changer tous les ans ou 2 ans … mais vous n’êtes pas prêt à investir un minimum pour votre bien-être !\nPlus vous faites du sport correctement et mieux vous mangerez, moins vous serez malade. C’est un excellent indicateur !\nRÈGLE N°4 – LA COURSE A LA CHARGE TU NE FERAS POINT !\nC’est vouloir utiliser des charges trop lourdes au détriment :\nDe la qualité du geste (règle N°1)\nDu ressenti (règle N°2)\nDe ses propres capacités (règles N°3)\nAu début, la progression sur les charges est exponentielle, c’est normal. Une fois que vous avez appris un nouveau geste la qualité et le contrôle du mouvement s’améliorent, vous êtes plus efficaces, vous pouvez donc porter plus lourd.\nAprès cette phase de progression rapide ; ce n’est plus la même histoire car vous approchez vos capacités maximales. Il faut donc faire preuve de méthode, de logique utiliser la science du sport pour vous aider à assumer en toute sécurité plus de contrainte.\nIl faut savoir mettre son EGO de côté et avoir l’humilité d’apprendre et parfois de réapprendre… accepter la critique, se remettre en question pour atteindre ses objectifs.\nHommes ou femmes, ne soyez pas trop pressé de faire des performances !!! Vouloir soulever des barres énormes c’est possible rapidement mais vous risquez fortement de ma le faire. Allez-vous respecter les règles de bases ? Vous allez vraisemblablement utiliser des muscles synergiques au détriment du muscle cible et vous n’attendrez jamais votre objectif.\nNe brûlez pas les étapes juste pour le plaisir de s’afficher avec des performances énormes selon vous !\nJe peux en témoigner : Quand j’étais en formation pour être coach sportive, je donnais beaucoup de cours collectifs et pratiquais depuis peu la musculation. J’étais autodidacte et je m’entrainais tout seule. J’ai pris beaucoup de défauts me basant trop sur du recopiage que de l’apprentissage réel ! Je « squatais » en série de 15 à 70 kilos environ (j’en faisais 46 kg). Et un jour j’ai rencontré un préparateur physique « old-school » qui n’a pas mâché ses mots. Il m’a simplement dit que ce n’était pas comme ça que j’allais avoir des résultats et que je finirai par avoir mal au dos (ce qui était déjà le cas). Mais il ne m’a pas expliqué pourquoi… J’ai donc demandé qu’on me filme et j’ai constaté que mon geste n’était pas correct dans le sens anatomique et bio-mécanique …\nLe lendemain je suis allée lui demander conseil … et il m’a dit « enlève ta charge garde la barre à vide et descend le plus bas possible … ». Après presque 2 ans dans mes travers, j’ai enfin ressenti mes fessiers et compris que la technique il ne fallait pas simplement la regarder mais la comprendre et la ressentir… Je suis repartie de zéro certes mais maintenant mon corps à énormément changé et petit à petit ma force a augmenté aussi même si la force n’est pas pour moi la finalité.\nDans ce sport il ne faut pas se comparer aux autres, ni sur les charges, ni sur le physique, il faut regarder sa propre évolution, ses propres étapes et réussites.\nREGLE N°5 – DU REPOS TU PRENDRAS !\nDans notre culture « stakhanoviste » le repos est parfois mal vu ! Et dans les couloirs des bureaux comme à la salle de sport c’est presque un tabou. Voici quelques bruits de couloirs entendus en salles de sport :\nLe repos c’est pour les faibles\nPlus tu en fais plus tu progresses\nPour prendre du muscle il faut s’entrainer tous les jours\nOn parle ici, de la quantité de jours de repos (sans entrainement) dans votre semaine. Ils sont à adapter à votre objectif et votre charge de travail personnelle en dehors du sport.\nMais il est fondamental de comprendre que le progrès n’est pas lié à la quantité d’entrainement que vous allez faire mais à leur qualité.\nC’est vrai que pour construire du muscle il faut le stimuler/stresser/choquer grâce à l’entrainement. Mais une plaie ne se referme pas en 1 jour ? Vous comprenez donc que vos muscles ne se réparent pas en quelques heures… Si vous stagnez et/ou que vos résultats ne sont pas à la hauteur de vos attentes, peut-être que vous ne vous laissez pas à votre organisme assez de temps pour récupérer ?\nPour que le muscle puisse se construire, il lui faut les nutriments nécessaires mais aussi le temps nécessaire. Et selon le stress subit, les méthodes utilisées à l’entraînement, ce temps sera plus ou moins long avant de resolliciter la même zone ; parfois il faut attendre une semaine.\nCertains pros ne s’entrainent que 3 fois par semaine pour construire du muscle… Pensez-y !\nLa récupération c’est le secret pour :\nLaisser agir le système hormonal\nRécupérer au niveau des accroches musculo-tendineuses (tendons) et des articulations\nLaisser le système nerveux récupérer\nReposer son mental et rester motivé à l’entrainement\nMénager votre corps pour limiter les risques de blessures\nAu-delà des jours de repos hebdomadaires pouvant aller d’environ 4 à minimum 1 jour selon vos cycles d’entrainement !\nFaire une pause plus longue est très favorable à la progression alors pendant vos vacances ne culpabilisez pas à ne pas aller à l’entrainement. Vous pouvez en profiter pour marcher, nager, skier, faire d’autres sports en mode loisirs et découvertes ou ne rien faire du tout !!!\nJe préconise une semaine minimum de repos complet mais l’idéal c’est 2 à 3 semaines. Cela vous permettra de faire un réel bon en avant à la reprise de l’entrainement. Même si cette reprise sera physiquement compliquée, le corps à une mémoire qui permet de revenir très vite en condition au même niveau. Et cette récupération vous permettra d’aller au-delà de vos performances plus rapidement.\nTesté & approuvé depuis 3 ans je prends entre 15 jours et 3 semaines de repos complet consécutifs tous les étés.\nBONUS : REPÉRER VOS POINTS FAIBLES\nAvec la pratique vous allez remarquer des groupes musculaires qui n’évoluent pas aussi vite que les autres, que vous avez du mal à ressentir et contrôler. Sans stigmatiser et selon les individus cela peut être : le dos, les fessiers, les mollets, le deltoïde …\nPour ces points faibles l’erreur vient souvent d’une prédominance musculaire sur un muscle synergique et d’une incapacité réelle à contrôler ce muscle volontairement. On repense donc à la règle N°2 – TES MUSCLE TU RESSENTIRAS afin d’apprendre à le faire en intégrant des exercices d’activation en début de séances par exemple.\nVous pouvez retrouverez plus d’explications sur ce phénomène dans mon article sur les fessiers – Le secret des fesses bombées.\nVous connaissez maintenant une partie des principes de bases de l’entrainement …\nLa musculation est une science à individualiser. Ce n’est pas compliqué mais il faut procéder par étape et s’investir autant avec sa tête que son corps dans cette démarche.\nSi vous souhaitez rester indépendant je vous conseille ce livre, parfaitement vulgarisé, qui vous donnera les bases scientifiques nécessaire pour vous prendre en main facilement : Les secrets du bodybuilding – Auteur : Serge Dessel – Editions AVATAR (l’auteur vous livre une méthode éprouvée depuis plus de 30 ans) pour 13€ vous ne serez pas déçu.\nOu alors vous ne voulez pas vous instruire ni vous prendre la tête alors faites confiance à des experts. Renseignez vous sur leurs diplômes, leurs expériences terrain, leurs qualifications (toutes n’ont pas la même valeur) ! Nous sommes là pour vous guider et vous donner les clefs pour atteindre vos envies.\nN’hésitez pas à réagir sur ce sujet que j’adore … l’entrainement !


Printeurs 30 | ploum.net\nUtilisant un avatar, Nellio est parvenu jusqu’au printeur dans son labo secret. Il a lancé l’impression de la mystérieuse carte mémoire. Mais les policiers, guidés par Georges Farreck, sont à la porte.\nLa porte du laboratoire vient de sauter. Paniqué, je me retourne. Le printeur est en pleine action: un vent terrible balaie la pièce, un bruit de tempête bourdonne à mes oreilles, le liquide d’impression bout.\nLes cris des policiers me parviennent. Je risque un œil par dessus la montagne de débris qui me sert de barricade. Une fusée jaillit de mon bras et explose en flammes à leurs pieds.\n— C’est moi, me rassure la voix de Junior. Je contrôle l’armement. Contente-toi de les regarder, je balance la purée. La majeure partie de ta défense est de toutes façons assurée par des algorithmes automatiques.\nUn déluge de feu et de hurlements se déchaînent vers l’entrée du laboratoire. Je me sens totalement passif, déconnecté. Déboussolé, je tourne en vain la tête en tout sens. Des coups de feu jaillissent de mes mains, de mon torse et de ma tête mais je ne contrôle rien. Un uniforme de policier que je n’avais pas vu apparaît soudain face à moi. Il doit avoir rampé le long des murs. Mon coeur s’arrête un instant alors que je le vois lever une arme vers mon visage. J’observe trois brefs éclairs avant d’entendre trois détonations. Je ne sens rien. Sous le casque, le visage se décompose. Le visage d’une jeune femme d’une vingtaine d’années semblable à toutes les jeunes femmes que j’ai fréquenté.\n— Merde ! Un avat…\nUn trou rouge se dessine sur son front et, comme au ralenti, je vois ses yeux se révulser. Elle tente un dernier sursaut incrédule avant de s’affaisser à mes pieds, les bras étrangement désarticulés trempant dans la cuve du printeur. Ses yeux ouverts continuent à me fixer par delà la mort. Je l’ai tuée ! J’ai tué un humain ! Ou n’était-ce qu’un policier ? Est-ce bien moi le coupable ? Est-ce mon corps ? Et qui le contrôle ? Qui a pressé la détente ? Junior, l’algorithme ou mon propre subconscient ?\nUne explosion violente retentit et la scène semble se figer. Un épais silence s’installe dans notre ancien laboratoire. Seul me parvient encore le clapotis du printeur.\n— Première vague repoussée, m’annonce Junior. Ils se replient pour préparer la seconde vague. Cela peut prendre plusieurs heures. Tactique classique en cas de résistance imprévue. Ils pensent sans doute que nous sommes plusieurs, cela va nous donner l’opportunité de filer. Où en est l’impression ?\nJe baisse les yeux. Dans la cuve de fortune, une masse rougeâtre et filandreuse a fait son apparition alors que le corps sans vie du policier semble se décomposer.\n— Nom d’un processeur ! Un corps humain !\nLe rouge des muscles se couvre rapidement d’une peau matte et foncée. Je manque de hurler.\nLe son n’a pas finit de franchir mes temporaires lèvres de métal que ses yeux s’ouvrent. Durant une éternité, son regard semble fixer le plafond. Je n’ose effectuer le moindre mouvement, le temps s’est arrêté.\nEt puis, brusquement, son visage émerge du liquide d’impression et se met à hurler. Un hurlement rauque, inhumain, un feulement, une agonie. Elle hurle en se débattant, se contorsionnant. Son corps nu glisse hors de la baignoire improvisée. Couchée sur le sol, elle semble reprendre son souffle avec difficulté. Du bout des doigts, elle touche sa peau, son avant bras, son visage. Et se remet à hurler.\nMaladroitement, je m’approche d’elle et tente de la rassurer.\n— Eva ! Eva ! C’est moi, Nellio !\nSes grands yeux effrayés croisent mon regard électronique. Je sens qu’elle essaie de me dire quelque chose mais ses lèvres ne sont qu’un cri de détresse infinie. La voix de Junior me parvient. Il semble sous le choc.\n— Merde… Nellio… Ne me dis pas que…\n— Si, c’est Eva. Elle s’est scannée pour sauver sa peau.\n— Merde… Merde… Merde… C’est pas croyable ça !\n— Mais ce n’était pas censé fonctionner pour les êtres vivants…\n— Et bien si tu veux mon avis, ça n’a pas l’air de fonctionner super bien. Ou, en tout cas, c’est extrêmement douloureux.\nLe laissant à son soliloque ponctué de « Merde ! », j’entoure Eva de mes bras. Arrachant un morceau de tissu quelconque des décombres, je protège ses épaules et la serre contre moi. Inlassablement, je murmure.\n— Eva, c’est moi, Nellio !\nSon long cri finit par se calmer et se transforme en hoquet saccadé. Sa respiration semble pénible, forcée. Elle tourne vers moi un visage inondé de larmes. Ses lèvres frémissantes tentent avec peine de former un mot. Elle déglutit, crache, tousse et articule finalement :\n— Oui Eva, c’est moi !\nSes yeux se ferment et elle tombe, inerte, dans mes bras.\n— Eva ? Eva ?\nJe tente de la réveiller, de lui faire reprendre conscience. Une vague de panique m’envahit. Et si le printeur ne fonctionnait réellement pas pour les êtres vivants ?\nÉcartant ma main, je constate une petite plaie rouge sur son épaule, à l’endroit exact où je la tenais.\n— Ne t’inquiète pas Nellio, je lui ai administré un sédatif. Il faut que nous sortions d’ici avant la deuxième vague.\n— Quoi ? Un sédatif ? Mais tu l’as peut-être tuée espèce de salopard ! Tu ne sais rien de son corps et…\n— Stop ! Tu arrêtes tout de suite ! On règlera nos comptes après. Pour le moment, nous avons un intérêt commun : ramener l’avatar et Eva en sécurité. Le reste peut attendre.\nJe rêve ! Eva revient à la vie, ce type me la tue aussitôt et il voudrait que je lui obéisse ? Mais c’est quoi ce délire ?\n— Salopard, tu es un traître, je le savais depuis le début, tu as…\nAucun son ne sort plus de mes lèvres. Autour de moi, tout est devenu soudainement sombre et calme. Je suis dans un hangar. Contre le mur qui me fait face je distingue vaguement un alignement de silhouettes immobiles. Des avatars ! J’ai beau essayer de tourner la tête, mon regard est définitivement fixe. Je veux avancer, bouger. Rien à faire, mon avatar semble déconnecté. Je crie mais aucun son ne me parvient. Un épais sentiment de claustrophobie m’étreint la poitrine. Eva et Junior me sont sorti de l’esprit, je ne pense qu’à une chose : bouger ou sortir de ce corps éteint !\nLe temps lui-même semble avoir disparu. Je n’ai aucun moyen d’évaluer depuis quand je suis dans ce hangar. Même les battements de mon cœur ont disparu ! Suis-je fou ? Suis-je enfermé depuis des années ou seulement depuis quelques secondes ? Comment savoir ?\nUn néon clignote brusquement. Une porte se referme. Des pas. Deux êtres humains se rapprochent. Ami ou ennemi ? Peu me chaut, il faut que je sorte d’ici.\n— Aidez-moi ! Je suis ici ! Pitié !\nMais, bien entendu, je n’émets aucun son.\nLes deux silhouettes se rapprochent et s’arrêtent en face de moi. Deux femmes en tenue de travail, casquettes vissées sur la tête. Je tente de concentrer mon regard sur elles, de leur faire comprendre que j’existe.\n— C’est celui-ci ? fait la plus grande des deux en pointant mon voisin de droite.\n— Oui, répond l’autre. Les capteurs visuels présentent des défaillances.\n— Retire-les, on va voir ce qu’on peut faire à l’atelier ! Et remplace les capteurs par ceux de celui-ci ! C’est un modèle qui ne sort pas et qui sert pour les pièces détachée.\nJ’entends un grincement sur le sol. Du coin de l’œil, je les vois tirer une escabelle de métal vers moi. Le visage de la plus petite apparait soudainement dans mon champ de vision. Son nez frôle le mien. Elle tient un tournevis automatique qu’elle approche de mon œil. Je hurle, je me débats. La pointe du tournevis emplit mon regard, inonde ma vue, un petit bruit de moteur suivi d’un grincement se fait entendre. Noir.\nJe suis désormais plongé dans l’obscurité absolue. J’entends le couinement de l’escabelle qu’on déplace, le bruit de la visseuse.\n— Voilà, au moins celui-ci est opérationnel.\n— Parfait, portons le capteur à l’atelier.\nRespirations. Rangement de matériel suivi de pas qui s’éloignent et de la porte qui se referme. Noir.\nJe suis seul dans le noir absolu. J’aimerais pleurer, greloter ou même ressentir. Je n’ai que le noir…\nPhoto par 7th Army JMTC.\nSeries Navigation << Printeurs 29Printeurs 31 >>\n« Les 10 millions de conducteurs du train magique tueur\nEst-il encore nécessaire de manger ? »


Le train départ : gare de Paris-Montparnasse 16:24 Arrivée gare de Le Mans 18:40 aura environ 20 mn de retard –\nPrev Les BB7200 font des prouesses!\n"Nationalisé" ? Qu'est-ce que tu entends par ce mot? Tu voudrais dire que la sncf appartient à la nation? Aux citoyens? Aux usagers?\nQue les cheminots ont une culture du service au public, aux citoyens?\nJe pense que tu ironises!\nLa sncf est un état dans l'état qui garde en otages les citoyens avec régulièrement des piqures de rappel: des opérations coup de poings ( direction) ou prise d'otages (syndicats) pour que nous n'oublions pas que c'est eux les seigneurs.\n"nationalisé" signifie que la nation doit payer! C'est cela pour eux: "nationalisé" signifie que le citoyen, l'usager doit payer ce que eux décident ce qui doit être payé.\nMais c'est à eux de décider le niveau du "service" rendu. Sans obligation de rendre des comptes.\nLa sncf est une entreprise privée sans actionnaires. Propriété des employés qui tire bénéfice maximum des usagers. Une exploitation maximum de l'homme par l'homme.\nMais tes remarques sont hors sujets, mon billet voulait juste remonter un incident récurent sur la ligne : Suppression du train de 17h17 de PM et que le train précédent et suivant étaient des 4 Voitures engendrant des énervements et des très mauvaises conditions de voyage et des personnes restant a quai !!.\nLa politique et les querelles Personnel SNCF contre USAGERS ne m'interresse pas !\nMa remarque etait factuelle ! Pourquoi vous sentir toujours attaqués personnellement et politiquement des qu'une remarque est signalée Une conversation pacifique et factuelle est aussi possible je pense .\nAllez prends des vacances ca repose !!!\nPour l'anonyme de 8h55.\nLes 2 journalistes qui viennent d'être libérés seraient ravis d'être "pris en otage" par la sncf. Attention aux mots employés, on ne peut pas dire n'importe quoi.\nET puis, yen a marre des discours anti fonctionnaire, anti cheminot, anti tout !! Faut pas oublier que les cheminots qui ont encore le pouvoir de se battre contre le patronat, ont été à l'origine de beaucoup d'avancées sociales depuis un siécle. Le service public, ça veut dire encore quelque chose pour beaucoup. Même si les fonctionnaires sont stigmatisés par le pouvoir actuel, comme les pauvres, les étrangers, les pas de chances, les malades……Donc, c'est vrai que ça soule les conditions de transport, mais les cheminots que l'on voit tous les jours ne sont en rien responsables ( même si ils comptent dans leur rang quelques abrutis comme tout les corps de métier). Faut juste arréter d'être réac et d'être un peu tolérant ! J'ajoute que je travaille dans le privé et que je prend le train chaque jour.


La Bioénergie Cellulaire Cœur-Péricarde est une approche thérapeutique issue des écoles d’ostéopathie structurelle, fonctionnelle et sensorielle. Elle bénéficie de l’apport de la physique quantique et de la puissance ancestrale du Verbe.\nL’être humain a toujours utilisé ses mains pour se soigner, se caresser, pour découvrir et pour sentir. D’ailleurs, l’importance du toucher dans notre développement physique, psychique\net émotionnel est bien connue. Les mains habitées par notre conscience peuvent « sentir » et ainsi, avoir accès à l’information.


Jeux de chantier avec pelleteuse – Tracteur agricole\nHomeUncategorizedJeux de chantier avec pelleteuse\nJouer au jeu Destruction Engin de Chantier : C’est sur un chantier de construction. Poursuis tes travaux d’assainissement et interviens à nouveau avec la tractopelle! Touches, astuces, cheat du jeu Tracteur Chantier : Interviens et sauve un .\nJouer au jeu Camion Benne Grue : A bord de ton camion-benne, tu auras. Camion Benne Grue : CONDUIS le camion-benne sur le chantier en . Jouer au jeu Camion de Chantier : C’est sur le chantier que tes capacités de conduite seront évaluées et tes missions seront. Jeux De Tracteur: Labourez des terres luxuriantes, nettoyez les déchets, et conduisez des véhicules agricoles, des monster trucks, dans nos jeux de tracteur.\nNous collaborons étroitement avec des éditeurs de jeux et avec notre studio de . Les camions-grues avec aimant, des marchandises et la construction et beaucoup d’autres jeux pour les enfants et les adultes. Jouer à ce jeu amusant de la capture jouet avec un bras mécanique. Amuse toi à transporter des pierres dans ce jeu de tracteur de chantier gratuit. Déplace ton engin de chantier avec les flèches de ton clavier. Le jeu Tractopelle est un de nos meilleurs jeux de tracteur : Tu vas prendre aujourd’hui la direction d’un chantier pour incarner un petit personnage qui travaille comme.\nLève ou baisse la pelle avec les touches fléchées haut ou bas. Nous allons assembler les pièces pour faire un pelle mécanique. Tu dois franchir un parcours super escarpé avec des pentes insurmontables pour n’importe quel véhicule.\nJeux de camion : Dans ce jeu de camion, vous prendrez le contrôle de différents véhicules de chantier. Votre objectif sera d’atteindre la fin de chaque parcours . Un bon jeu dans lequel vous devez intervenir sur un chantier de démolition avec votre mini pelle. Vous êtes aux commandes de cet engin de destruction et . Jeux pelle chantier : Heavy Machines, Pick and Dig, Excavator Quest, Tractors Power Adventure, Zombie Demolisher – Jouer dès maintenant et gratuitement à . Voici un nouveau jeu de conduite d’un véhicule de chantier.\nA noter que dans certains pays, un tracteur avec une pelle devant s’appelle un tracteur. VOITURE – CAMION Pelleteuse de chantier Filoguidée. CAMION DE CHANTIER PELLETEUSE DIMENSIONS X CM.\nTracteur électrique avec Pelleteuse – JaunePuissant tracteur de volts muni de sa. Pour arriver ici, rien de plus simple, les internautes amateurs de jeux et jouets ont .\nBenne a dechet basculante occasion


Tweeter exterieur additionnel ELAC 4PI PLUS.2 super tweeter, un bijou qui vous immerge dans la musique Zoom\nChoix gratuit de finitions : NOIR TITAN(silver)\nPRIX POUR LA PAIRE comme pour toutes nos enceintes et supertweeter. Elac\nest un facteur Allemand (Khiel) d'enceintes hifi haut de gamme depuis 85\nans !. On comprend mieux la cascade de palmarès (FS 247, 243CE ,\n330CE...) à son actif. C'est l'un des rares facteurs d'enceintes\nallemand qui propose à la fois une sonorité très européenne et beaucoup\nde modèles équipés d'un tweeter à ruban."ELAC 4PI PLUS.2" certes le nom n'est pas "sexy", mais l'effet est magique. Un super tweeter à base de rubans, qui diffuse à 360° et vous voilà nageant dans dans tout l'univers sonore de vos morceaux choisis (mais ni par Montaigne ou la Boétie...)Les hautes fréquences (les aigus) sont directives, si vous n'êtes pas en face vous perdez beaucoup de la définition. Les basses fréquences ne sont pas directives, elles envahissent toutes les dimensions de l'espace sonore. Quant aux moyennes fréquences (médiums) c'est un peu entre les deux. A partir du moment un tweeter diffuse à 360° ajouter à des basses naturellement répandues tout autour de vous, le tout avec quelques parties des médiums le résultat est que votre esprit compense et recrée une partie de ce qui manque. D'où le ressenti de scène sonore omnidirectionnelle. Effet déboussolant et éblouissant !Et quand on sait que ces petits bijoux s'adaptent sur n'importe qu'elles enceintes il y a de quoi se réjouir !CARACTÉRISTIQUES TECHNIQUES\nDIMENSIONS : 143 × 150 × 250 mmPOIDS/ piÈce : 4,0 kgRÉGLAGES : 10; 12; 15 kHz einstellbarRÉPONSE en FRÉQUENCES : (10.000) ... 53.000 HzPOUR ENCEINTES À RENDEMENT DE : 84 - 92 dB / 2,83 V / m einstellbarPUISSANCE ABSORBABLE : 400W (600W en crête)IMPÉDANCE NOMINALE ET MINIMALE: 6 OHMS et 3,5 Ohms Conseil 1 : Ne négligez pas la qualité des câbles pour plus d'informations regardez ci-dessous, ou consultez notre rayon CÂBLES audios et enceintes.Conseil 2 : Vous


Colt Python Ammorces percutées hors du centre\nSujet: Colt Python Ammorces percutées hors du centre Dim 25 Fév 2018 - 10:26\nEn décembre dernier j'ai pu acquérir ma première arme ! un Colt Python d'occasion !\nLe revolver est très relégable a utiliser et je suis content de mon choix.\nCependant j'ai pu observer que les amorces ne sont pas percutées au centre de celle ci.\nJ'ai mis un repère noir pour savoir vers quel sens le décalage allait. les cartouches sont percutées trop bas (la marque noir pointait vers le haut lors du tir).\nJe me suis un peu renseigné sur les forums US et j'ai checké tout les problèmes que j'aurai pu avoir sur mon arme. Je n'ai pas constaté de mauvais alignement des chambres et du canon ceux ci s'aligne parfaitement mème pas 0.5 mm de décalage. Le barillet se verrouille correctement avant la chute du marteau sans aucun jeu. L'arme est précise lors du tir.\nC'est une arme fabriquée dans les années 70 et j'ai l'impression que les précédents propriétaires on été moins soigneux que moi. J'ai du réparer les poignées qui tenait grâce a une cale en papier (!), mécanique très sale, pin des organes de visé manquant, point de rouille par ci par la ...\nEst-ce qu'il y a un problème avec mon arme ? Est-ce que le fait de tirer avec ce problème est dangereux ? Est-ce quelque chose que l'on peut réparer ?\nSujet: Re: Colt Python Ammorces percutées hors du centre Dim 25 Fév 2018 - 10:30\nbein, quand il n'y a pas de problème, faut pas en chercher.\nSujet: Re: Colt Python Ammorces percutées hors du centre Dim 25 Fév 2018 - 10:46\nTu veux dire que tout est normal ?\nSujet: Re: Colt Python Ammorces percutées hors du centre Dim 25 Fév 2018 - 10:49\nquand tu appuies sur la queue de détente, le coup part à chaque fois ?\nSi oui, dors en paix.\nSujet: Re: Colt Python Ammorces percutées hors du centre Dim 25 Fév 2018 - 11:23\nTout-à-fait, il n'y a aucun danger de tirer avec ce "défaut". Par curiosité, ramasses quelques douilles au stand et tu verras que rares sont celles qui sont percutée bien au centre.\nSujet: Re: Colt Python Ammorces percutées hors du centre Dim 25 Fév 2018 - 11:39\nCa sera jamais pile poil au centre et tant que ça pète c'est bon.\nLe jour où tu seras plus sur l'amorce tu pourras commencer à t'inquiéter.\nSujet: Re: Colt Python Ammorces percutées hors du centre Dim 25 Fév 2018 - 11:54\nSujet: Re: Colt Python Ammorces percutées hors du centre Dim 25 Fév 2018 - 13:25\naprès si cela te gène je veux bien t'en débarrasser\nSujet: Re: Colt Python Ammorces percutées hors du centre Dim 12 Aoû 2018 - 21:17\nLol très belle arme \nSujet: Re: Colt Python Ammorces percutées hors du centre Ven 31 Aoû 2018 - 9:51\nEffectivement, comme déjà dit, c'est tout à fait normal, et tant que le coup part a chaque fois, no problemo.\nMais si vraiment ça te dérange, je suis preneur aussi, mais le prix dépendra de cet "ENORME disfonctionnement" ...\nSujet: Re: Colt Python Ammorces percutées hors du centre Ven 31 Aoû 2018 - 13:01\nJe vais être le rabat-joie de la bande...\nSuperbe arme. Revolver légendaire et mythique...que tu ferais bien de laisser à une paisible retraite !\nTon revolver Colt Python commence à présenter le défaut inhérent à tout les revolvers Colt: avec les tirs et avec l'usure, le timing de l'arme (càd le verrouillage du barillet par rapport à l'axe général de l'arme) devient mauvais.\nCela en raison de l'usure de l'élévateur du barillet. Cette pièce se matte avec le temps et, en se raccourcissant, elle avance de moins en moins bien le barillet, jusqu'au moment où l'arme parvient à percuter sans que le barillet soit verrouillé. Cela commence par des percussions qui sont vraiment excentrées jusqu'au moment où...ben, il va nettement moins bien. C'est ainsi avec tout les revolvers Colt, cela vient de la conception même de leurs armes. Elles furent concues avec l'idée d'être entretenues et avec l'idée que les pièces détachées seraient disponibles, en particulier des pièces d'usure.\nEt comme Colt ne supporte plus du tout les revolvers, sauf le Single Action Army et que les pièces détachées sont extrêmement rares (et les quelques uns fabriquant des élévateurs neufs font des pièces qu'il faut lentement et soigneusement ajuster)...les propriétaires de revolvers Colt sont, sur le long terme, conduit à regarder leur revolvers plutôt que de tirer avec.\nJ'ai un Colt DiamondBack sur mon établi à l'heure où j'écris ces mots, pour les mêmes raisons qu'expliquées ci-dessus. Je ne sais pas encore comment je tenterai la réparation, peut-être en rechargeant la pièce original et en la trempant.\nSujet: Re: Colt Python Ammorces percutées hors du centre Ven 31 Aoû 2018 - 13:10\noù allonger le doigt en le forgeant a froid en sa partie distale ?\nSujet: Re: Colt Python Ammorces percutées hors du centre Ven 31 Aoû 2018 - 13:12\nDans le manuel Colt, il est prescrit d'allonger l'élévateur une fois.\nPas deux...tout ceux qui ont essayé une seconde fois l'ont cassé. :-(\nSujet: Re: Colt Python Ammorces percutées hors du centre Ven 31 Aoû 2018 - 13:20\nbein zut alors, moi qui croyais avoir inventé un p'tit truc\nen quels termes ils expliquent cette faon d'allonger le doigt ?\nSujet: Re: Colt Python Ammorces percutées hors du centre Ven 31 Aoû 2018 - 13:23\nOn arrive, à un moment, à une situation de ce genre-là:\nOn voit bien que le barillet n'a pas avancé suffisament que pour être verrouillé.\nEt le soucis, c'est que l'arme peut percuté:\nSouvent, l'action sur la détente suffit, au début, à pousser le barillet dans sa position verrouillé. Lorsque l'usure s'accentue encore un peu, cela ne suffit plus :-/\nBen, un gros marteau, une chasse en acier...et frapper à l'endroit conseillé (faudrait que je sache utiliser le scanner).\nSujet: Re: Colt Python Ammorces percutées hors du centre Ven 31 Aoû 2018 - 13:36\noui, on voit bien le verrou a coté du logement du barillet\nSujet: Re: Colt Python Ammorces percutées hors du centre Ven 31 Aoû 2018 - 15:12\ncela étant, rien n'empêche de tirer après avoir fait tourner le barillet jusqu'au verrouillage.\nSujet: Re: Colt Python Ammorces percutées hors du centre Mar 4 Sep 2018 - 20:00\nTu crois que cela a de l’importance ?\nSujet: Re: Colt Python Ammorces percutées hors du centre Mar 4 Sep 2018 - 20:03\nSujet: Re: Colt Python Ammorces percutées hors du centre Mar 4 Sep 2018 - 20:18\nQue cela ne soit pas centré\nJe n’ai jamais fait attention aux miens\nSujet: Re: Colt Python Ammorces percutées hors du centre Mar 4 Sep 2018 - 20:32\nheu ... quand le canon est entre deux chambres du barillet ...\nSujet: Re: Colt Python Ammorces percutées hors du centre Mar 4 Sep 2018 - 20:44\nOk excuse moi je suis nouveau sur votre forum et je dois dire que j’ai beaucoup de mal à suivre les conversations effectivement c’est grave pardon\nSujet: Re: Colt Python Ammorces percutées hors du centre


> Equipements de sécurité et confort\t> Balisage\tAffinez votre recherche\n+ Signalisation de convois exceptionnels et service (23)\t+ Signalisation transport de matières dangeureuses (22)\t+ Bandes de signalisation adhésives (11)\t+ Catadioptres (10)\t+ Accessoires de signalisation sur véhicule (7)\t+ Plaques de signalisation arrière (7)\t+ Disques de limitation de vitesse (6)\t+ Panneaux pour toit de véhicule (4)\t+ Fardiers (2)\tColoris\n+ blanc (2)\n+ jaune (2)\n+ rouge (2)\n+ rouge et blanc (4)\n+ 700 (2)\nMatière du panneau\n+ ABS antichoc (1)\n+ aluminium (6)\n+ bande alternée TPESC (4)\n+ signalisation de contour ECE 104 (6)\n+ non rétroréfléchissant (1)\n+ rétroréfléchissant classe 1 (14)\n+ rétroréfléchissant classe 2 (14)\nIl y a 92 articles qui correspondent à votre recherche\n026.473.18 Prise allume-cigare\nRéf : 026.473.18\nConforme CE\tblister d1 prise\tPrise adaptée pour branchement sur allume-cigare des véhicules. Permet lalimentation des appareils embarqués en 12 V DC.\n033.917.21 Bande de signalisation adhésive rétroréfléchissante classe 1\nBande de signalisation adhésive rétroréfléchissante classe 1\nGrande résistance aux UV, rayures et lavages haute pression.\nRéf : 033.917.21\nHomologué TPESC 3113\t1 lot de 2 rouleaux\tBandes alternées rouges et blanches. Film rétroréfléchissant classe 1. Kit permettant une pose aisée sur les galbes de carrosserie des véhicules.\n033.917.30 Bande de signalisation adhésive rétroréfléchissante classe 1\nRéf : 033.917.30\n033.917.48 Bande de signalisation adhésive rétroréfléchissante classe 2\nBande de signalisation adhésive rétroréfléchissante classe 2\nRéf : 033.917.48\nHomologué TPESC 05011\t1 lot de 2 rouleaux\tBandes alternées rouges et blanches. Film rétroréfléchissant classe 2. Kit permettant une pose aisée sur les galbes de carrosserie des véhicules.\n033.917.56 Bande de signalisation adhésive rétroréfléchissante classe 2\nRéf : 033.917.56\n035.435.37 Bandes de signalisation adhésives rétroréfléchissantes classe 1\nBandes de signalisation adhésives rétroréfléchissantes classe 1\nPratique : bandes prêtes à la pose.\nRéf : 035.435.37\n1 kit de 4 bandes\tBandes alternées rouges et blanches. Grande résistance aux UV, rayures et lavages haute pression. Film rétroréfléchissant classe 1. Kit économique de 4 bandes (2 droites et 2 gauches).\n033.918.36 Fardier cylindrique en polypropylène\nSans feu rouge supérieur.\nRéf : 033.918.36\n1 fardier\tBandes horizontales rouges et blanches, classe 1. Signalisation de charge longue. Dimensions : - Hauteur (mm) : 180 - Diamètre (mm) : 120\n033.918.44 Fardier cylindrique en polypropylène avec feu\nFardier cylindrique en polypropylène avec feu\nAvec feu rouge supérieur.\nRéf : 033.918.44\n1 fardier\tBandes horizontales rouges et blanches, classe 1. Signalisation de charge longue. Dimensions : - Hauteur (mm) : 210 - Diamètre (mm) : 120\n034.751.83 Barre de signalisation en aluminium convoi exceptionnel\nBarre de signalisation en aluminium convoi exceptionnel\nAvec panneau haute visibilité, sans gyrophares.\nRéf : 034.751.83\n1 barre avec panneau\tBarre en aluminium profilé équipée de charnières simple action, robuste et anticorrosion. Panneau double face en classe 2 : utilisable de jour comme de nuit, verrouillé en position verticale / rabatta...\n033.915.45* Plaque de signalisation magnétique Service\nPlaque de signalisation magnétique Service\nRéf : 033.915.45*\n1 plaque\tPlaque magnétique avec alternance de bandes rouges et blanches. Classe 1.\n035.435.45 Bâche de signalisation convoi exceptionnel\nBâche de signalisation convoi exceptionnel\nRéf : 035.435.45\n1 bâche\tBâche PVC simple face. Sutilise à larrière du véhicule sur surfaces non planes et de jour. Convient de nuit avec rétroéclairage de la bâche. Fixation par 4 sangles.\nSERVICE META T2 Panneau SERVICE\n- 82 %\t8,53 €\nvs 46,82 €\nRéf : SERVICE META T2\n1 panneau\t50 x 15 cm


La Blogothèque | Chante avec les loups\nLe 8 août 2008 — Par Garrincha\nLes louvarts sont partout. Sortis du bois. Ce doit être de saison. Bonnie Prince Billy avait bien ouvert la voie avec son Wolf Among Wolves, planqué au milieu de son Master & Everyone de 2003. Aujourd’hui, la horde s’est agrandie. On vous a déjà largement parlé de Bon Iver et son exceptionnel Wolves (Act I & II). Voici le reste de la meute : Phosphorescent, Iron & Wine et The Accidental.\nOn a très largement parlé des Vampire Weekend et très largement ignoré le dernier effort de Sam Beam, aka Iron & Wine. Si ce dernier a gravé quelques unes des plus belles pages du renouveau folk US (on pense en particulier à Our Endless Numbered Days ), ses multiples collaborations avec Calexico l’ont entraîné sur des terrains qui s’en éloignent de plus en plus. Pour preuve, ce Shepherd’s Dog qui lorgne vers un son plus ouvertement électrique, plus rythmée. On y retrouve du Iron & Wine classique (“Resurection Fern”) mais il s’aventure aussi beaucoup plus loin, parfois même à l’instar des jeunes vampires vers l’Afrique mais avec beaucoup plus de gravité (écoutez donc “House By The Sea”).\nDans le lot, il y a certains morceaux qui portent très ouvertement la marque Calexico. C’est le cas de ce Wolves, dont la rythmique semble sortir en droite ligne de l’arrière-boutique des deux de Tucson. Et ici, le loup est une menace, un danger qui rode. Presque inéluctable, et en tout cas porteur d’un certain sens de la fatalité. Si la voix, spectrale, éloignée, ne se fatigue jamais, c’est qu’elle cherche l’issue, un échappatoire, inlassablement.\nSeul sur scène, Matthew Houck poussait sa voix dans ses derniers retranchements, prêt à la briser, à en faire des confettis, à l’épuiser et la disperser comme vulgaire poussière. On le disait malade, il avait clairement quelque chose de désespéré. Une façon d’être au bord de l’abime. Et je me disais qu’il n’y avait aucune chance pour que l’album soit aussi intense. J’avais raison. Mais pourtant …\nPourtant Pride est un excellent album. Il joue sur d’autres tableaux, un registre légèrement différent de cette prestation scénique en bouquet de nerfs. Ce n’est plus une seule voix qui s’éraille et qui crisse, solitaire. C’est un chœur. La liste des gens venus chanter sur ce disque est assez édifiante : Jana Hunter, Liz Durrett (la très prometteuse nièce de Vic Chesnutt), Ray Raposa (Castanets). Grâce à eux, le folk de cet héritier de Bonnie Prince Billy et Bob Dylan (mais qui ne l’est pas, dans ce champ musical là ?) prend une tournure plus aérienne.\n“Wolves”, justement. Un parfait mélange de gravité folk et d’éther. Voix éraillée sur lit de ukulélé. Chœurs envolés et couplets lestés de plomb. Solo de guitare inondé de reverb sur fond d’orgue pesant et imperturbable. C’est la complainte d’un enfant perdu qui appelle sa mère, mais d’un enfant déjà bien grand, à la voix déjà bien rouillée et lasse. Pas un enfant qui a une peur irraisonnée du noir mais plutôt un adulte qui ne connait trop bien ses propres démons, ses loups qui lui habitent l’âme. Un adulte qui n’a plus que des remèdes d’enfant, justement, parce qu’il a probablement épuisé tous les autres et que seul lui reste l’appel à la mère.\nLa clé ? La clé, c’est sans doute ce refrain où il confie finalement la beauté animale, irrésistible, fascinante du plus grand de ces loups. The whitest, the tallest & the biggest one . Celui qui finalement ne s’en ira pas. Ici, le loup n’est pas que danger, il est aussi quelque chose de fascinant.\nTout un album placé sous le signe du loup. Ca s’appelle There Were Wolves , c’est l’œuvre d’un collectif rassemblé autour de Sam Genders, la tête pensante de Tunng. En vous baladant sur ce disque, vous tomberez également sur Serafina Steer, dont on vous a déjà dit le plus grand bien.\nWolves, c’est une inquiétante balade dans la pénombre ouateuse des bords d’un fleuve douteux. Sous des saules pleureurs, probablement. Ce sont les harmonies clair-obscures d’un violoncelle qui tire toute la chanson à lui, qui sans tout à fait l’étouffer se glisse tout contre elle et la retient, son souffle dictant le tempo, interdisant les échappées.\nLà le loup n’est qu’un regret, le signe que les temps ont changé, qu’ils sont passés mais qu’on ne les verra plus ici, sans qu’on sache clairement s’il faut le regretter.\nPhotos : Benjamin Millar (Iron and Wine) / Chris La Putt (Phosphorescent)


Comprendre sa carte Wi-Fi (Page 1) / Alfa Network / Crack-wifi.com FORUM\n» Comprendre sa carte Wi-Fi\n#1 10-12-2011 19:23:15\nComprendre sa carte Wi-Fi\nJe compte investir prochainement dans la célèbreAWUS036H.\nMalgré pas mal de recherches sur ce forum très intéressant, je n'ai pas trouvé réponse à certaines de mes questions. J'aurais aimé mieux comprendre la fiche technique de ma future carte.\nA quoi correspond l'émission max et la réception max? Sont-ce ces deux paramètres qui influent sur la qualité du signal Wi-Fi? Je ne comprends également pas quelle est l'utilité de choisir une meilleure antenne Wi-Fi, celle-ci va-t-elle influer sur l'émission et la réception de ma carte? J'ai lu qu'une meilleure antenne Wi-Fi améliorait la "portée". Autrement dit, on capterait mieux les réseaux que l'on capte faiblement?\nMerci d'avance pour vos réponses et excusez-moi si ces questions ont déjà été posées.\n#2 10-12-2011 20:15:16\nRe : Comprendre sa carte Wi-Fi\nTrès bonne idée, tu es au bon endroit pour ça\nCes questions ont déjà été posées effectivement, en faisant une recherche tu devrais pouvoir tomber sur des réponses détaillées mais voilà déjà un résumé :\n- la puissance d'émission (exprimée en mW ou en dBm) est la puissance avec laquelle la carte va envoyer son signal. Plus cette puissance est élevée, plus le signal pourra "aller loin" mais plus la carte consommera de puissance. La limite légale en Europe est de 20 dBm (100 mW)\n- la sensibilité (ou "réception max"), généralement exprimée en dBm négatifs, indique le plus faible signal que la carte est capable de décoder. Plus la sensibilité est faible et plus la carte est sensible : l'Alfa AWUS036H avec sa sensibilité de -99 dBm est meilleure qu'une carte standard avec une sensibilité de -85 dBm par exemple.\nCes 2 éléments définissent la qualité de la carte. C'est bien d'avoir une puissance d'émission élevée, mais c'est également important (plus important même) d'avoir une bonne sensibilité car ça permet de capter des réseaux plus faibles ou plus lointains. Comme dans une conversation : crier fort (puissance d'émission élevée) alors que tu es sourd (sensibilité faible) ne permettra pas une conversation correcte\nPour ce qui est de l'antenne, c'est un peu plus subtil. L'antenne est un dispositif passif, c-à-d qu'il ne consomme pas d'énergie et ne peut pas en créer non plus. Pour augmenter le gain (émettre un signal plus fort), tu dois concentrer l'énergie dans une certaine direction (et perdre de l'énergie dans d'autres). Plus ton gain augmente, plus le signal à l'arrive sera fort mais plus la zone où ce signal est fort sera réduite. Il y a donc un compromis à trouver\nUne antenne directionnelle permet donc de "mieux capter un réseau qu'on capte faiblement), mais uniquement à condition de bien viser vers l'émetteur du réseau en question parce que la "zone bien couverte" est plus réduite qu'avec une antenne omnidirectionnelle (qui capte de la même façon dans toutes les directions)\n#3 10-12-2011 20:40:03\nMerci beaucoup pour cette réponse imagée et détaillée. J'y vois désormais plus clair.\nMais une chose reste tout de même encore assez floue : l'émission. Je ne comprends pas pourquoi une carte Wi-Fi émet? La communication entre une box et un ordinateur est donc bi-directionnelle? La box émet et reçoit, l'ordinateur fait de même?\n#4 10-12-2011 20:48:05\nBien sûr ! C'est même indispensable !\nPour afficher une page Web, il faut d'abord que tu demandes laquelle tu veux. C'est ton ordi qui envoie la requête à la box (qui fait suivre au serveur web), donc il faut bien que ta carte puisse émettre. En retour, la box t'envoie la page que tu as demandée donc ta carte est également capable de réception.\nToute transmission interactive nécessite que les 2 parties puissent à la foi émettre et recevoir. Pour discuter avec quelqu'un tu dois parler et écouter, si tu ne fais qu'écouter l'autre ne pourra pas répondre aux questions que tu ne formules pas\nEn fait, il y a un nombre à peu près égal de paquets émis et reçus par ta carte (je parle bien de paquets et pas de quantité de données). Pour faire simple, chaque paquet qui est envoyé (par exemple de la box vers l'ordi) implique un ACK, un accusé de réception pour dire "j'ai bien reçu le paquet numéro X, tu peux envoyer le suivant". Là encore, c'est l'ordi qui émet ces paquets via la carte WiFi, donc celle-ci est bien capable d'émettre. C'est d'ailleurs en émettant que la carte WiFi utilise le + la batterie, la réception nécessite peu d'énergie !\nPense aussi à l'upload tout simplement : quand tu envoies un mail ou que tu mets un fichier en ligne sur Megaupload (ou un autre), il faut bien que ces données sortent de ton ordi pour aller sur le net. Donc ton ordi (enfin, ta carte WiFi) est obligatoirement un émetteur-récepteur\n#5 10-12-2011 20:48:47\nChaque fois que tu ouvres une page; par exemple, il faut bien que d'une façon où d'une autre tu transmettes ta requête au routeur.\nC'est donc comme tu le dis une communication "bi-directionnelle" sur le mode du dialogue.\n#6 11-12-2011 11:26:43\nC'est vrai que c'est tout à fait logique! Merci beaucoup pour vos réponses éclairées, c'est tout de suite beaucoup plus compréhensible!\n1 674 08-08-2018 15:11:23 par M1ck3y\n11 1044 29-07-2018 11:01:20 par tomado\n1 1146 03-06-2018 10:52:05 par Henri


Solidarité – World Federation of Teachers Union\nCher camarade Quim Boix\nj’ai chagriné beaucoup pour ce qui est arrivé à votre belle ville de Barcelone, qu’est-il arrivé à votre peuple à la suite de crimes commis par des groupes terroristes. La terreur qui a frappé le monde à notre époque est la réalisation de l’impérialisme et de leurs États de client qui a financé et formé et organisé des groupes terroristes pour dissimulant la crise générale du système capitaliste mondial, Pour couvrir les crimes commis par les Etats-Unis et Israël, en Palestine et Liban et Irak et la Libye et la Syrie et l’Yémen et autres pays dans le Moyen-Orient, l’Afrique et l’Amérique latine. Le terrorisme n’est pas une religion ni la patrie, ses victimes sont des citoyens innocents et doit donc être internationaliste solidarité contre le terrorisme, exposant tous les États qui lui permettent et réarmement.\nJe declare de personnel nom et au nom des enseignants organizes à notre federation la solidarité avec le peuple espagnol, avec des enseignants et les travailleurs dans votre pays, et j’espère revenir le soleil briller au-dessus de Barcelone, Pearl de la côte ouest de la Méditerranée.\nLe 20 – 8 -2017\nDr Hassan Ismail Président de la Fédération d’internationaliste de syndicats d’enseignants ( FISE)\n← Message de solidarité aux enseignants du Pérou\nRAJ organise l’université d’été sur “la jeunesse et l’engagement” politique →


Carport pas cher 1 ou 2 voitures à Audigny : En bois ou Alu\nCarport 1 ou 2 voitures et Camping-car à Audigny (02120)\nCarport bois Audigny\nVous êtes à la recherche d’un carport en bois pas cher dans votre ville Audigny ? Ne vous embarrassez pas à courir chez les fournisseurs de votre ville ! Facilitez-vous la vie en utilisant notre formulaire de demande devis en ligne. Vous serez ainsi mis directement en relation avec plusieurs artisans près de chez vous à Audigny. Ils répondront en un temps-record et vous fourniront un devis détaillé pour l’achat de votre carport en bois. Mettez-les en concurrence pour obtenir le meilleur prix.\nVotre solution idéale : un carport livré clé en main à Audigny\nVous recherchez la solution sur-mesure qui vous permettra de profiter au plus vite d’un carport en bois de qualité ? Optez sans aucune hésitation pour l’achat d’un carport en bois chez un artisan à Audigny qui vous proposera l’option « Clé en main ». Vous n’avez qu’à lui indiquer via notre formulaire de demande de devis gratuit, les dimensions (surface et hauteur de toit) qui vous conviennent en fonction de vos besoins : abriter 1 ou 2 voitures, des deux roues ou encore un camping-car ou une caravane ainsi que l’essence de bois que vous désirez et la nature de la toiture : tuiles, ardoises, plaques ondulées.\nQuoi qu’il en soit, avec l’achat d’un carport en bois « clé en main » à Audigny, vous aurez la garantie de ne pas investir pour rien. Vous disposerez du carport idéal pour mettre à l’abri votre ou vos voitures des intempéries, des rayons du soleil, de la poussière ou encore des déjections d’oiseaux ou de la sève des arbres, des éléments corrosifs pour la carrosserie et l’habitacle de vos véhicules. Vous vous serez évité d’acheter le carport qui une fois installé à l’appui de la façade de votre maison ou indépendamment, ne sera pas assez grand pour accueillir tous vos véhicules. Le tout sans avoir à entreprendre des travaux longs et couteux.\nCarport en bois pas cher à Audigny (02120) : privilégiez l’option « carport en kit »\nQue vous vous soyez décidé pour l’achat d’un carport en bois adossé à votre habitation ou en version « autoportant », les modèles en kit proposés sur les plateformes de vente en ligne comme Amazon ou Manomano, sont assurément économiques. Ils représentent la solution parfaite pour l’achat d’un carport pas cher. Votre carport en kit, vous sera livré directement chez vous à Audigny. Vous n’aurez plus qu’à suivre méthodiquement la notice de montage pour l’installer.\nDevis pour un carport en bois à Audigny : Commencez maintenant, votre devis en ligne\nVous êtes bel et bien décidés à acheter un carpot en bois, la solution sur-mesure, fonctionnelle et économique pour protéger vos véhicules ? Il ne vous reste plus qu’à chercher le fournisseur ou l’artisan à Audigny qui répondra à vos exigences au meilleur rapport qualité-prix. La meilleure démarche à entreprendre consiste à comparer plusieurs devis. Vous pourrez ainsi juger du tarif en tenant compte de la qualité du produit et des services proposés. Pour vous aider, nous avons mis en place ici, un formulaire de demande en ligne de devis pour l’achat de votre carport en bois.\nNous l’avons voulu pratique et rapide à remplir afin de vous offrir un service express. Vous obtiendrez très rapidement les devis de plusieurs artisans tout près de chez vous à Audigny. Quel gain de temps ! Vous pourrez tranquillement installés chez vous, prendre le temps pour les étudier et les comparez. Vous n’aurez pas eu à téléphoner, à courir de l’un à l’autre ou à envoyer un mail qui bien souvent demeure sans réponse. Pratique non ?


plouf - Dissertation - 1235 Mots\nPage d'accueil Dissertations plouf\nPages: 5 (1235 mots) Publié le: 8 janvier 2014\nSous Windows et Linux\nLa signification des combinaisons pouvant être formées avec contrôle peut varier entre les logiciels et les environnements, mais certaines se retrouvent très fréquemment. Ainsi, les raccourcis suivants sont presque universels dans toute la famille des logiciels disponibles sous Microsoft Windows, et dans les logiciels utilisant une IHM graphiques.\nCtrl + A : Sélectionnertout (all en anglais)\nCtrl + W : Fermer l'application/l'onglet d'un navigateur web (windows en anglais)\nCtrl + X : Couper (pour s'en souvenir : penser au X qui rappelle la forme des ciseaux)\nCtrl + C : Copier. (copyen anglais)\nCtrl + V : Coller. (paste en anglais) (penser à la forme en V de la pointe des bâtons de colle)\nCtrl + Z : Annuler action précédente /Défaire\nCtrl + Y : Refaire/répéter\nCtrl + U :Caractères soulignés (underline en anglais)\nLa plupart de ces raccourcis sont également disponibles dans les environnements graphiquessous Linux.Sous Windows et Linux\nCtrl + A :Sélectionner tout (all en anglais)\nCtrl + C :Copier. (copy en anglais)\nCtrl +U : Caractères soulignés (underline en anglais)\nLa plupart de ces raccourcis sont également disponibles dans les environnementsgraphiques sous Linux.Sous Windows et Linux\nCtrl+ A : Sélectionner tout (all en anglais)\nCtrl + X : Couper (pour s'en souvenir : penser au X qui rappelle la forme des ciseaux)...\n...Madrid Madrid es la capital de España, de la Comunidad de Madrid y de la provincia homónima. También conocida como La Villa y Corte, es la ciudad más grande y poblada del país, alcanzando oficialmente los 3.213.271 habitantes dentro de su municipio mientras que la cifra oficiosa del padrón a 1 de enero de 2009 es de 3.273.006 según el ayuntamiento y 6.043.031 en su área metropolitana, siendo por ello la tercera ciudad más poblada de la Unión Europea —por detrás de Berlín y Londres— y la...\n...PLOUFF ture Group, leader de la grande distribution indienne, a opté pour un management indo-indien, en réintroduisant les contes et mythes religieux dans sa politique de ressources humaines. A la tête d'un empire de 40.000 salariés, Kishore Biyani, patron de Future Group, est athée. Pourtant, depuis fin 2008, le PDG du numéro un de la grande distribution indienne cultive la foi de ses collaborateurs pour mieux manager son groupe : « En Inde, les sociétés étrangères qui...\n...L'obésité est l'état d'un individu ayant un excès de poids par augmentation de la masse adipeuse1. L'obésité se définit par un indice de masse corporelle supérieur à 30. L'obésité humaine a été reconnue comme une maladie en 19972,3 par l'OMS. Cette organisation définit « le surpoids et l'obésité comme une accumulation anormale ou excessive de graisse corporelle qui peut nuire à la santé. » Sa prévention est un problème de santé publique dans les pays développés. Elle peut avoir des...\n...Guy de Maupassant est né le 1er Août 1850, à Tourneville Sur Arque, en Haute Normandie. Son enfance se déroule principalement entre mer et paysages de campagne, où il s’initie à de nombreux sports. À 13 ans, poussé par sa mère, passionnée de littérature, Maupassant devient pensionnaire à l’Institution ecclésiastique d ‘Yvetot. Assez hostile à la religion, il finit par être renvoyé et fréquente alors le lycée de Rouen. Doué pour la versification et le théâtre, il devient le...


Maesa - Machinerie spéciale pour l'agrégat\nDivision du groupe spécialisée dans tout type de machinerie pour la transformation de matière première et l'emmagasinage dans les usines d'agrégats, de compostage, d'aliments pour animaux, de l'industrie du verre, de papier et de produits similaires. Elle dispose d'une équipe de techniciens largement qualifiés, ayant une vaste expérience dans le secteur, et qui réalisent un valeureux effort pour se perfectionner jour après jour.\nDepuis la projection et la conception d'usines jusqu'à leur construction intégrale et leur mise en marche, MAESA S.L. a recours à l'analyse la plus consciencieuse dans chacune de ses démarches, pour pouvoir ainsi assurer au client la précision dans l'exécution et les résultats.\nIl n'est pas de trop de parler du potentiel de son infrastructure qui dépasse les 10000m2 de superficie totalement équipée et qui permet ainsi d'entreprendre de manière parallèle, plusieurs lignes de travail et d'obtenir des résultats optimaux en ce qui concerne le temps d'achèvement de ses projets.\nMAESA S.L. dispose de ses propres ressources pour le transport et le montage dans chacun des différents types d'usines industrielles, ainsi que pour le service de maintenance requis, avec un service technique qualifié et un service après-vente rapide et efficace.\nNous pourrions développer davantage chacune des caractéristiques qui font de MAESA S.L. une entreprise forte dans le secteur et avec des perspectives de futur, mais nous préférons vous inviter à en savoir d'avantage de la manière suivante :\nFiltres avec trémie\nSilos, trémies, structures métalliques\nBroyeurs de grumeaux\nChaudronnerie en général


Bodorgan, GB locations vacances : Maisons etc. | Abritel-Homeaway\nTrouvez votre endroit de rêve pour votre séjour — Bodorgan\n2 chambres hébergement à Bodorgan\nAnimaux permis Chalet avec Wifi gratuit. Point de départ idéal pour explorer l'île de Anglesey ....\nOptez pour une location de vacances pour votre escapade à Bodorgan\nExplorez l'étonnante région de Bodorgan en réservant une location de vacances intime. Cette ville offre quelque chose pour tous les styles de vacanciers. Que vous soyez en famille, entre amis ou avec votre tendre moitié, les locations de vacances offrent de nombreux avantages. Vous y trouverez par exemple une vraie cuisine, un espace dédié aux repas, des équipements idéaux pour passer du bon temps en famille ou entre amis.\nLes choses à voir à Bodorgan et dans les environs\nVous voulez découvrir les lieux incontournables de la ville ? Quittez votre confortable location de vacances pour explorer tous les recoins de Bodorgan. Voici une sélection des principales attractions à voir à moins de 50 km du centre-ville :\nSentier Rhyd Ddu (24,4 km)\nÀ la découverte du cadre naturel de Bodorgan\nQue vous ayez l'âme d'un aventurier ou désiriez seulement profiter du décor, Bodorgan est le lieu idéal pour des vacances avec dame Nature. Voici plusieurs des sites naturels les plus appréciés de la région, à moins de 50 km du centre.\nPlage de Rhosneigr ( 8,8 km)\nBaie de Red Wharf Bay ( 18,5 km)\nMont Snowdon ( 26,2 km)\nPlage de Llanfairfechan ( 28,4 km)\nPlage de Nefyn ( 30,3 km)\nQuels transports pour se rendre à Bodorgan et explorer la région ?\nSi vous préférez le train, direction la gare suivante : Gare de Bodorgan.\nBodorgan : comment trouver ma prochaine location de vacances ?\nAbritel y dispose d'un parc de 898 locations saisonnières pour vos séjours. Trouvez votre location de vacances idéale parmi un large choix allant de nos 286 Maisons à nos 20 magnifiques Appartements. Pour un voyage en famille, en couple ou entre amis, offrez vous un séjour inoubliable avec Abritel.\nQuels sont les points d'intérêt les plus populaires près desquels je peux passer mon séjour pour visiter Bodorgan ?\nAbritel vous offre un large choix de locations de vacances à louer autour de nombreux sites touristiques lors d'une visite de Bodorgan. D'après la communauté de voyageurs Abritel, voici les points d'intérêt les plus populaires pour passer un séjour de vacances inoubliable ou juste un weekend en famille ou entre amis :\nGare de Bodorgan : 1 651 logements de vacances\nChâteau de Criccieth : 2 137 logements de vacances\nBangor University : 2 156 logements de vacances\nNational Slate Museum (musée de l'ardoise) : 2 411 logements de vacances\nMont Snowdon : 2 128 logements de vacances\nMais vous pouvez séjourner à côté de nombreux autres sites touristiques lors d'un voyage autour de Bodorgan. Cherchez votre destination préférée grâce à notre barre de recherche et consultez la sélection de maisons de vacances à louer pour vos dates!\nPuis-je trouver des Maisons à louer pour découvrir Bodorgan ?\nOui, bien sûr. Abritel met à votre disposition une sélection de 286 Maisons autour de Bodorgan. Mais vous pouvez aussi louer d'autres types de locations saisonnières populaires autour de Bodorgan dont :\nDes Cabanes/huttes : 550 locations saisonnières\nEt vous pouvez aussi consulter notre sélection de Bungalows pour profiter de votre voyage à la découverte de Bodorgan.\nPuis-je louer une location de vacances avec piscine pour mon séjour près de Bodorgan ?\nOui, bien sûr, vous pouvez sélectionner votre location saisonnière avec piscine parmi les 18 locations de vacances avec piscine disponibles autour de Bodorgan.\nBodorgan : explorez les destinations à proximité


Rougepolar » Est-ce que j’existe ?\n> Est-ce que j’existe ?\n2 Commentaires à “ Est-ce que j’existe ? ” »\nDans ce monde de violences,j’ai écrit « le Sentier du juste » car il existe encore des Hommes de Bien sur cette planète.Pourtant juriste auprès des victimes, j’entends des choses horribles,et elles ont besoin d’un soutien psychologique et juridique.Je passe ma retraite à aider les autres,en essayant de m’oublier, d’ouvrir mon cœur,en créant des concerts caritatifs.Vivre est la chose la plus rare quand certains se contentent d’exister.Alors il faut s »accomplir,écrire et se faire plaisir ».Bien amicalement.Philippe.\n29 septembre 2015 à 10 h 45 min\nBien triste question que celle-ci, posée sur le support de relations virtuelles, mettant en doute l’existence d’autrui…\nDès qu’un être se manifeste, de quelque façon que ce soit il existe. Secondairement survient l’état d’esprit de savoir s’il correspond à ce qu’il écrit ou décrit. Je ne crois guère à ces existences virtuelles: au travers de toute manifestation trans-sue l’être tel qu’il existe réellement. Ce serait se voiler la face que de croire autre chose.\nMais cette mise au point est belle. Elle apporte l’image de la foi d’exister. Et cela peu de personnes savent en offrir une manifestation si… pure !\n« Les âmes sœurs. l’équilibre »\n- messages annonce existe


Le four à gaz : L’autre matériel de cuisson promu par le PPAAO-Togo - LA PREMIERE AGENCE DE PRESSE PRIVEE AU TOGO\nAccueilPPAAOLe four à gaz : L’autre matériel de cuisson promu par le PPAAO-Togo\nLa fabrication du pain, des baguettes et viennoiseries est un travail dont le matériel de cuisson est longtemps resté traditionnel. Les boulangers utilisaient du bois ou de la pierre chaude pour produire cet aliment de base que la majeure partie de la population consomme chaque matin.\nCette pratique traditionnelle, bien qu’elle continue par satisfaire les consommateurs, expose les boulangers à des situations de travail pénible souvent exécutée en étant debout et exposé à la chaleur du four traditionnel et au rayonnement thermique.\nEn vue de faciliter ce travail et de soutenir les boulangers dans leurs activités régaliennes, le PPAAO a promu à travers l’association «promotion femme rurale», le four multi combustible. Un dispositif fabriqué en tôle ordinaire et qui utilise le gaz comme principale source d’énergie en dehors du charbon. Il est non seulement économique mais aussi écologique et offre une efficacité énergétique dans la cuisson du pain et le séchage de l’anacarde.\nContrairement au four traditionnel, le four multi combustible promu par le PPAAO peut cuire en un temps record, des quantités de pain qui varie selon la taille de la pâte à cuire. Après le pétrissage, la fermentation, le façonnage et l’enfournement qui sont les étapes de la fabrication du pain, ce four peut à son tour contenir 204 baquettes de pain de 100F, 102 baguettes de pain de 200F, 88 baguettes de pain de 300F et 68 baguettes de pain de 500F.\nPlus que rentable, le four multi combustible de deux battants dont le prix s’élève à 1,5 million de F.CFA peut être utilisé pendant une durée de plus de 15 ans. Il est équipé d’une roulette et facilite à cet effet le déplacement.\nC’est un véritable coup de pouce et une joie inattendue qu’expriment les bénéficiaires de ce joyau qu’offre le ministère de l’agriculture à travers le programme de productivité agricole en Afrique de l’Ouest-projet Togo (PPAAO-Togo). FIN\nLe Nouvel Engagement Togolais (NET) à travers sa tête de liste dans l’Ogou1 pour les…\nNouvelle manifestation, dispersée aux gaz lacrymogènes ce vendredi à Mango (FLASH)\nNouvelle manifestation, dispersée aux gaz lacrymogènes ce vendredi à Mango (FLASH) Nous y reviendrons De…


Résolu : Commande en cours de validation par nos services - Page 3 - Le Forum SFR\nle 10-05-2018 22h53\nAvez vous reçu votre mobile du coup ?\nCar j'ai peur d'être dans la même situation que certains...\nMessage 21 / 33 3 077 consultations\nle 12-06-2018 17h08\nLa plupart du temps c'est CERTISSIM qui bloque tout, sans aucune raison. Sfr m a annulé 2 commandes de forfait mobile sans telephone faites en ligne. Quand j ai demandé des explications au 1023, personne ne savait rien. Soi disant certissim est un organisme indépendant, ils ne peuvent rien faire. J ai une boxe fibre, je paye tous les mois, ils ont toutes mes coordonnées, et certissim refuse de façon aléatoire. À croire que certissim œuvre pour faire couler sfr...\nj ai pris un abonnement ailleurs, j ai reçu ma SIM en 3 jours. Plus jamais je ne demanderai un abonnement mobil sfr, j ai vraiment eu l impression de mendier, ces pratiques sont insupportables.\nMessage 22 / 33 2 370 consultations\nle 05-07-2018 20h09\nJ'ai commandé sur internet et j'ai choisi l'option retrait en magasin en 2h pour pouvoir bénéficier de ma commande rapidement. Mais cette derniere est en "cours de validation" depuis de nombreuses heures.\nMessage 23 / 33 2 113 consultations\nMessage 24 / 33 2 093 consultations\nMessage 25 / 33 2 085 consultations\nMessage 26 / 33 2 009 consultations\nMessage 27 / 33 2 004 consultations\nMessage 28 / 33 1 929 consultations\nMessage 29 / 33 1 925 consultations\nMessage 30 / 33 875 consultations


Mercurialis annua : l’épinard indigeste - 21/08/18\nDoi : 10.1016/j.toxac.2018.07.053\nB. Domangé 1, 2, ⁎ , R. Torrents 1, C. Schmitt 1, A. Boulamery 1, 2, K. Von Fabek 1, M. Glaizal 1, J. Reynoard 1, S. Davoust 1, N. Simon 1, 2, L. de Haro 1\n1 Centre antipoison et de toxicovigilance de Marseille, AP–HM, Marseille, France\n2 Service de pharmacologie clinique, Aix-Marseille université, Marseille, France\nRapporter un cas d’intoxication humaine par Mercurialis annua lors d’une erreur d’identification.\nUne femme de 46 ans, sans antécédents, récolte dans son jardin ce qu’elle pense être du chénopode blanc (Chenopodium album), plus connu sous le nom d’épinard sauvage. Elle en consomme, après cuisson, une pleine assiette au « bon goût d’épinard ». Une heure plus tard, une diarrhée et des spasmes douloureux, associés à des signes généraux (asthénie, frissons) apparaissent. Les symptômes se majorent et poussent la patiente à solliciter à 5heures de l’ingestion le centre antipoison référent, qui avec l’aide du réseau national « Phytoliste », confirme la source des symptômes : l’ingestion d’une euphorbiacée, M. annua. Devant l’importance des signes digestifs, la patiente consulte au service des Urgences. Le bilan sanguin retrouve un bilan hépatique très légèrement perturbé (ASAT=40UI/L, ALAT=70UI/L, GGT=160UI/L), une fonction rénale normale, une légère anémie (Hb=12,9g/dL) avec présence de sang dans les urines à la bandelette. La prise en charge est purement symptomatique et les symptômes s’amendent rapidement, permettant un retour au domicile le jour même.\nEn Europe, la mercuriale fait partie des mauvaises herbes les plus communes. Les intoxications tant humaines qu’animales restent rares en raison d’une odeur désagréable et d’une saveur acre de cette plante, bien que cela ne semble pas avoir gêné notre patiente. Les toxicologues vétérinaires connaissent bien la toxicité de cette plante, source d’intoxications collectives chez le bétail ovin et bovin : l’animal intoxiqué est apathique et anorexique, il souffre de diarrhée et d’une anémie hémolytique avec hémoglobinurie. L’autopsie des bêtes retrouve des lésions hépatiques et rénales [1Ben Said, et al. Un cas d’intoxication des bovins par la mercuriale annuelle : Mercurialis annua Rev Med Vet 1995 ; 146 : 89-91\nCliquez ici pour aller à la section Références]. Chez l’homme, aucun autre cas d’intoxication à M. annua n’a été rapporté. Deux cas d’intoxications à une espèce proche, Mercurialis perennis, ont été décrits [2Rugman, et al. Mercurialis perennis (dog's mercury) poisoning: a case of mistaken identity Br Med J 1983 ; 287 : 1924\nCliquez ici pour aller à la section Références], le tableau étant essentiellement digestif (douleurs abdominales et vomissements intenses), associé à une hémoglobinurie pour l’un des deux patients. Cette première observation clinique d’une intoxication à M. annua d’évolution favorable, souligne le risque toujours présent d’intoxication par les plantes sauvages, dont la consommation est actuellement très à la mode.\nP. 180 - septembre 2018 Retour au numéro


Le président du Sénat Gérard Larcher le 17 avril 2019 à l'Élysée. - Jacques Demarthon - AFP\nAlors qu'Emmanuel Macron envisage 25 à 30% de parlementaires en moins, Gérard Larcher table plutôt sur 20% de réduction. "Le sujet n’est pas tant le nombre que la juste représentation des territoires", déclare-t-il.\nLe président du Sénat Gérard Larcher (LR) déclare qu'il ne veut pas faire de la réduction du nombre de parlementaires "le scalp ou le fétiche qu'il faudrait ramener", dans un entretien mis en ligne lundi par Le Parisien. Il avance toutefois le chiffre de 20% de réduction, alors qu'Emmanuel Macron table sur 25 à 30%.\nGérard Larcher, insiste surtout sur "la juste représentation des territoires". Pour lui, il est "très important" que "pas plus de vingt départements" n'aient qu'un seul député ou sénateur. "Nous pourrions nous entendre sur un chiffre, autour de 280 ou 285 sénateurs [contre 348 actuellement, ndlr], ce qui ferait 20%", avance-t-il.\n"Une majorité moins stable"\nLe chef de l'État s'est dit jeudi "favorable" à une baisse du nombre de parlementaires comprise entre 25% et 30% mais aussi à l'introduction d'une dose de 20% de proportionnelle à l'Assemblée nationale, lors de sa conférence de presse à l'Élysée.\nEn ce qui concerne la deuxième éventualité, Gérard Larcher affirme n'aimer "guère la proportionnelle. Le risque, si on augmente trop la dose, est d'avoir une majorité moins stable", souligne-t-il.\n"Additionnez 20% ou plus de proportionnelle, en plus de la réduction du nombre de parlementaires, et vous aurez dans certains départements des députés ou des sénateurs avec des circonscriptions gigantesques. Adieu la proximité", affirme-t-il.\n"Je ne sens ni vision, ni souffle"