Le CRAP écrit à Benoit Hamon... - Page 2\npar Igniatius le Lun 21 Avr 2014 - 17:40\nCette volonté est en effet parfaitement assumée par certains responsables nationaux du SGEN/UNSA, à travers plusieurs propos publics.\npar Igniatius le Lun 21 Avr 2014 - 17:43\nJe ne comprends pas le sens de ton allusion à Zakhartchouk : il a plus d'une fois cédé à la facilité consistant à faire table rase des profs qui ne pensent pas comme lui.\nPour l'avoir pratiqué il y a deux ans sur son blog (ou un forum sur lequel il relatait une expérience, je ne sais plus), j'ai pu comprendre sa vision du débat : mes questions le dérangeant, il m'a écrit par mail qu'il ne les publierait pas, m'expliquant que ce type de débats risquait de masquer l'intérêt de son initiative.\nSur une page appelant au débat...\npar doctor who le Lun 21 Avr 2014 - 18:21\nLe CRAP estime faire partie des héritiers de ce mouvement. A mon avis, ils sont davantage héritiers de ses premiers continuateurs, à savoir les réformateurs des années 50-60.\npar Elyas le Lun 21 Avr 2014 - 18:22\nSauf que je ne parlais pas de la capacité dudit monsieur à tenir un débat démocratique. Je répondais au fait que Dandelion disait que le texte du CRAP sonnait comme un air de revanche car écrit par des gens n'ayant pas été reconnus par l'EN (ou estimant ne pas avoir été reconnus). Or, Zakhartchouk a eu tous les honneurs de l'EN (formateur à l'IUFM, nombreux articles, considéré comme une référence sur les consignes...).\nSi les gens qui s'opposent au CRAP veulent faire avancer leurs idées, toujours dévier du débat d'idée pour attaquer sur la psychologie ou les attitudes est une très mauvaise idée.\npar Isis39 le Lun 21 Avr 2014 - 18:35\nJ'aimerais bien des références précises, plutôt des des attaques vagues.\npar dandelion le Lun 21 Avr 2014 - 18:38\nJe ne pensais pas à toi ou à Isis en tout cas. D'évidence vous êtes ouverts à la discussion et ne prétendez pas avoir vu la lumière pédagogique . D'ailleurs, il m'arrive régulièrement d'être d'accord avec vous.\nPour ce qui est de la reconnaissance, je ne pensais pas à la reconnaissance de l'EN, mais à la reconnaissance des universitaires (il y a un passage parlant de l'emprise des universitaires). Je me souviens que déjà quand j'étais à l'IUFM, certains professeurs m'avaient fait part de leurs réserves concernant l'IUFM, et les formateurs IUFM s'en étaient pour certains pris ouvertement à ceux qui étaient agrégés et n'avaient pas fait la 'première' année, avec des remarques sur le fait que nous devions mériter notre salaire plus élevé, que le niveau universitaire ne faisait pas tout, etc.\nQuant à l'opposition intellectuelle, s'il est possible de s'opposer intellectuellement à ce qui relève de l'idéologie, je trouve dérangeant qu'un enseignant qui a une certaine expérience puisse considérer qu'il y a 'une' bonne méthode pédagogique, et souhaite l'imposer à autrui. Quand mes élèves me demandaient de leur conseiller un livre de grammaire, je leur ai toujours suggéré d'aller dans une librairie, d'en feuilleter quelques uns et de choisir celui qui leur semble le plus compréhensible, parce que j'avais fait l'expérience d'utiliser une grammaire très populaire parmi les anglicistes mais qui m'a toujours semblé peu claire. Quand j'ai dû enseigner les nombres décimaux à de jeunes élèves allophones, et que l'un d'entre eux a bloqué, j'ai cherché sur internet d'autres suggestions d'approches (et il y avait de quoi faire). Il n'y a pas 'une' bonne approche, il y a une approche qui correspond à certaines personnes à un certain moment, au mieux.\nPour l'innovation permanente, plus je vieillis, et plus je me rends compte que j'utilise des choses que d'autres ont trouvé avant moi (google m'aide à être humble: il est rare qu'une de mes idées n'y figure pas déjà en plusieurs centaines de versions), et parfois bien longtemps avant que je sois née. Pour moi, innover à tout prix est donc aussi absurde qu'impossible, et vouloir imposer une approche pédagogique unique serait certainement contre-productif.\nDe plus, toute pensée qui tend à ramener les individus à une masse pour qui des choses seraient bonnes ou mauvaises, quoi qu'ils en pensent, me fait froid dans le dos, et pour avoir vu cette pensée à l'oeuvre personnellement et aussi lu des témoignages sur le forum, je pense qu'on peut parler de volonté d'élimination. C'est très frappant notamment chez les PE. Dans les années soixante-dix, Robert Linhart, dans "L'établi" avait déjà bien décrit comment on pouvait 'éliminer' les employés en leur imposant des méthodes de travail éloignées de leurs habitudes, voire de leurs valeurs.\nEnfin, supprimer les notes et les connaissances, c'est porter un coup ultime aux élèves intelligents et passionnés, ceux qui aiment lire jusqu'à pas d'heure même si la lecture ne se pratique pas en équipe, ceux qui préfèreront jouer 2500 fois la mesure comportant un triolet à la main droite et des doubles croches à la main gauche, se nourrissant d'un sandwich et ne pratiquant nul sport, ceux qui n'en ont rien à fiche de ce que pensent les autres de leur vieux tee-shirt parce que ce qui les intéresse c'est de faire des maths, des maths, des maths. Et ça aussi je l'ai vu de mes yeux vu: le très bon élève, très brillant, qui souhaite intégrer une grande école, et à qui des enseignants reprochent de n'être pas assez ouvert, sociable, à la mode, bref, trop sérieux, comme si c'était une insulte. Et oui, je pense que quand un enseignant déteste les élèves (et les enseignants) brillants, cela trahit la plupart du temps de la médiocrité et de l'aigreur.\npar User17706 le Lun 21 Avr 2014 - 18:45\nS'agissant de cette lettre (de cette lettre seulement), il n'y a de toute façon aucune critique intellectuelle à en faire puisque son contenu n'est pas de nature intellectuelle mais bien purement « politique ». En outre, le propos est vague, ce qui fait qu'on n'a pas d'autre solution pour le comprendre que de deviner l'intention: par exemple\nCRAP a écrit: la question des « corps intermédiaires » et en particulier des corps d’inspection. Trop souvent, ceux-ci ne sont pas à la hauteur du défi : autoritarisme ici, manque de convictions et scepticisme là, manière zélée de faire appliquer des textes à la lettre plutôt que dans leur esprit, difficulté à mettre en synergie les énergies.\nWow. Je ne sais pas du tout à qui ça fait référence mais : « Wow ».\npar Igniatius le Lun 21 Avr 2014 - 18:51\nJ'aime bien cette phrase, c'est celle que j'écris souvent quand on me vante les mérites des pédagogies dites nouvelles.\nJe ne me souviens plus du nom du responsable national de l'UNSA qui, il y a environ un an, avait publiquement estimé que les profs qui n'étaient pas d'accord avec telle réforme d'inspiration "réformiste" (Châtel ? rythmes scolaires ? je ne sais plus) ne méritaient pas le nom de "collègues".\nJe ne compte pas non plus le nombre de tweets qui circulent régulièrement appelant à l'ostracisation des collègues opposés aux réformes des dernières années.\nIl y a parmi eux des personnes ayant des responsabilités importantes dans certains des syndicats susnommés: tu as dû t'en rendre compte, tu les retweetes régulièrement.\nSi tu veux des références vraiment précises (bien que ces propos existent sans nul doute) j'en appelle aux encyclopédistes/archivistes du forum, dont je salue le travail au passage.\nDernière édition par Igniatius le Lun 21 Avr 2014 - 18:53, édité 1 fois\npar Isis39 le Lun 21 Avr 2014 - 18:53\nJe retweete des appels à l'ostracisation de collègues ???\npar Igniatius le Lun 21 Avr 2014 - 18:53\nTu retweetes ces personnes.\npar Aevin le Lun 21 Avr 2014 - 18:54\nC'est amausant, mais la seule fois que ici sur le forum on a parlé d'éliminer quelqu'un, ça venait de la part d'Abraxas. Et je pense qu'il est membre ni du SGEN, ni d'UNSA.\npar doctor who le Lun 21 Avr 2014 - 18:55\nTu retwitterais des tweets de collègues qui dans d'autres tweet appellent à l'ostracisation de collègues.\nJe crois que c'est ce que veut dire Igniatus.\npar Isis39 le Lun 21 Avr 2014 - 18:56\n@doctor who a écrit: Tu retwitterais des tweets de collègues qui dans d'autres tweet appellent à l'ostracisation de collègues.\nEt ben ça va loin...\npar Igniatius le Lun 21 Avr 2014 - 18:59\nCe n'est pas si dur à comprendre : il faut bien relire les deux phrases, je crois que c'est assez clair.\npar Isis39 le Lun 21 Avr 2014 - 19:01\nCela me rappelle assez la loi des suspects...\npar Igniatius le Lun 21 Avr 2014 - 19:02\nJe ne soutiens en effet pas ces propos d'Abraxas, mais je trouve qu'ils n'ont pas la même portée selon qu'on est du bon ou du mauvais côté du manche : le SGEN et l'UNSA tiennent toute la hiérarchie, IUFM (et désormais ESPE) et IPR, et le pouvoir de nuisance de ces derniers a été largement usité.\npar Igniatius le Lun 21 Avr 2014 - 19:03\nAh bah là, j'avoue mon ignorance : qu'en est-il ?\npar Gryphe le Lun 21 Avr 2014 - 19:03\n@Igniatius a écrit: Tu retweetes ces personnes.\nJe retweete des tas de gens dont je ne partage pas les orientations politiques ou syndicales parce que, sur certains points précis, leurs messages sont intéressants.\nCeci dit, quant aux questions qui concernent Twitter, elles sont à voir directement sur Twitter avec les intéressés, ça sera plus simple pour tout le monde, merci.\npar Invité le Lun 21 Avr 2014 - 19:04\nEt alors? Quand on lit ce que toi et d'autres pouvez écrire sur les pédagos, on se demande bien pourquoi tu te permets ce genre de reproche capillotracté (qui te dispense à peu de frais de chercher de tels propos chez isis). C'est l'histoire de la poule et de l'oeuf, ce serait bien de mener la discussion sur des sujets plus intéressants, et là je le dis pas seulement pour toi, sans qu'on se retrouve avec des invectives concernant le crap tous les deux posts.\nLe CRAP est largement critiquable dans la mesure où c'est un mouvement militant qui revendique des prises de position politiques qui peuvent être discutées. Mais c'est aussi un mouvement qui regroupe des enseignants qui veulent échanger sur leurs pratiques et se remettent souvent en question. Et ces échanges sont souvent enrichissants. Ce serait bien d'en tenir compte.\nDernière édition par holderfar le Lun 21 Avr 2014 - 19:15, édité 1 fois\npar Isis39 le Lun 21 Avr 2014 - 19:07\npar Aevin le Lun 21 Avr 2014 - 19:08\nJe ne soutiens en effet pas ces propos d'Abraxas,\nMais vous l'avez sans doute soutenu ailleurs, et c'est bien cela que vous reprochez à Isis.\npar Igniatius le Lun 21 Avr 2014 - 19:21\nUn peu de calme, je récapitule :\n1. j'abonde dans le sens du post de dandelion, en précisant que ce genre de pensée est en effet à l'oeuvre chez certains responsables du SGEN et de l'UNSA (je ne mets donc en cause personne du forum ou de twitter) ;\n2. Isis me demande de sourcer, alors que c'est de notoriété publique et de manière répétée : je cite donc deux faits qui me viennent à l'esprit, dont certains responsables présents sur twitter. Je précise à Isis qu'il lui arrive de les retweeter, pas pour dire qu'elle soutient ces propos, mais pour lui dire qu'elle les a nécessairement lus, puisqu'elle les suit, et qu'elle échange bcp avec eux.\n3. vous me tombez dessus en me reprochant d'accuser Isis de penser ces mauvaises choses sur des collègues (mais je suis certain qu'elle ne le fait pas, elle est sans doute plus ouverte que cela). Je n'ai jamais dit cela.\nJe ne souhaite pas faire dévier le débat, relisez mon 1er post. Ce sont les réponses qui ont dévié.\npar Igniatius le Lun 21 Avr 2014 - 19:23\nOui, chez moi, en salle des profs, avec mes amis.\nC'est interdit par la police de la pensée ?\nJe ne reproche rien à Isis, je lui signale où elle peut facilement et régulièrement lire de tels propos : je ne fais que répondre à sa question bien légitime.\nBon, on peut clore le hors-sujet twitter ?\npar Igniatius le Lun 21 Avr 2014 - 19:26\nC'est capillotracté de reprocher à un responsable national de l'UNSA de ne pas considérer les gens opposés aux réformes récentes comme des collègues dignes d'être écoutés ?\npar Invité le Lun 21 Avr 2014 - 19:32\nNon, c'est capillotracté de se servir de ça pour faire des reproches à Isis, qui n'est quand méme pas responsable de propos qu'elle n'a pas tenus. Et de manière générale, vu les piques qui fusent des deux "camps", ramener en permanence le débat à cela, c'est lassant. Et pour les amabilités qu'on peut lire sur le CRAP, ici et ailleurs, on ne peut pas dire que tu sois aussi réactif.


9 - Le décor (3)\nRevenons un peu à la partie de droite. A part peindre un fond en bleu azur, je cherchait autre chose pour garnir. C'est ainsi que j'ai fureté mes anciens La Vie du Rail et que j'ai trouvé quelques photos sur le Canada et les USA. Je désirais un fond de ville et non une montagne bavaroise. Je n'ai rien contre l'Autriche mais bon y a pas beaucoup de SD90 ou P42 qui circulent la bas.\nTrouver un scanner, un logiciel de retouche photo et une imprimante potable. J'ai encore un stock de papier listing à bande détachable ce qui me permet de passer jusqu'à 5 feuilles en continu avec mon imprimante. Vous devez bien trouver une option "Panoramic" ou "personnaliser" qui permet de sortir jusqu'à 120cm de feuille en continu. Ou alors une option "Rouleau".\nCherchez bien. Votre imprimante a des ressource que vous ne soupçonnez pas.\nRevenons à nos moutons... A notre décors, pardon.\nBon, pas terrible pour l'instant mais je vois tantôt un ami qui peut me sortir ça sur une laser.\nUn aperçu de ce que je peux mettre en fond.\nEn fait ce qu'il faut faire, c'est découper les contours pour les coller sur le panneau de fond. On peut inverser, permuter, mélanger les images à volonté. Le tout c'est d'être en accord avec le réseau.\nPar contre je recherche d'autres motifs. Si des fois vous avec cela dans une revue. Même autre que du train.\nA suivre... Assez pour ce soir.\nj'ai peint les panneaux de fond en bleu azur. Quelques impressions plus loin, j'ai collé à la colle à tapisserie mes décors en découpant le contours. Voici le résultat...\nY a mieux, mais c'est plus cher...


Pour les pratiquants du Zen Bodhidharma est le premier patriarche chinois, pour les enfants japonais c’est un jouet, une sorte de culbuto. Ce jouet est toujours centré et revient toujours dans sa position initiale, même si on le déstabilise. Finalement il représente assez bien la stabilité de la posture Zazen que Bodhidarma à commencé à développer en Chine.\n- Depuis le début de mon règne, j’ai constrtuit tant de temples, copié tant de textes sacrés, aidé tant de moines ; Selon vous quel est mon mérite ?\nBodhidharma, considérant sa bonne adaptation à l’esprit chinois, donna pour référence aux adeptes de la méditation le Lankâvatâra Sutrâ. C’est pour cela que l’école Tch’an fut connue au départ sous le nom d’école du Lankâvatâra.\nLibellés : bodhidarma bodidaruma


Cameroun : Des chefs de l’opposition et leurs partisans détenus :: CAMEROON - Cameroun Online\nCameroun : Des chefs de l’opposition et leurs partisans détenus :: CAMEROON\nIl faut libérer les personnes détenues arbitrairement et mettre fin à la répression des opposants\nLes forces de sécurité camerounaises ont tiré des gaz lacrymogènes, utilisé des canons à eau et arrêté des centaines de personnes, principalement des membres et partisans de partis de l’opposition, pour disperser des manifestations pacifiques dans tout le pays le 22 septembre 2020. De nombreux manifestants pacifiques ont été battus et maltraités lors de leur arrestation et pendant leur détention. Les autorités camerounaises devraient immédiatement libérer toutes les personnes détenues pour leurs opinions politiques ou pour avoir exercé leur droit de se réunir pacifiquement.\nL’Union africaine (UA), la Commission africaine des droits de l’homme et des peuples (CADHP), la Communauté économique des États de l’Afrique centrale (CEEAC) et les autres partenaires régionaux et internationaux du Cameroun devraient dénoncer publiquement la répression de l’opposition politique et des autres détracteurs. Ces organisations devraient faire pression sur le gouvernement camerounais pour qu’il demande des comptes à ceux qui se sont rendus responsables de violations des droits à se réunir, à la liberté et à la protection contre les traitements inhumains et dégradants.\n« Les organisations africaines et régionales devraient dénoncer la répression et les abus généralisés du gouvernement camerounais », a déclaré Ilaria Allegrozzi, chercheuse senior sur l’Afrique à Human Rights Watch. « Au moment où le thème de l’UA pour 2020, ‘Faire taire les armes,’ touche à sa fin, il est crucial que ces institutions envoient des messages forts à l’administration du président Paul Biya pour signaler que les violations flagrantes de la Charte africaine des droits de l’homme et des peuples et d’autres traités relatifs aux droits humains sont inacceptables ».\nSelon le parti d’opposition Mouvement pour la renaissance du Cameroun (MRC), plus de 500 personnes ont été arrêtées le 22 septembre, parmi lesquelles 155 seulement ont été libérées. Selon les avocats du parti, 21 personnes ont été présentées devant des juridictions civiles pour diverses infractions, notamment pour rébellion et participation à une manifestation illégale ; 107 personnes ont été traduites devant des juridictions militaires pour diverses infractions, notamment terrorisme et insurrection ; 63 personnes continuent à être détenues sans inculpation, alors que la situation des autres encore en détention n’est pas claire. Dans un communiqué du 14 octobre, le ministre camerounais de la Communication a déclaré que 294 personnes avaient été arrêtées le 22 septembre, et que 176 d’entre elles avaient été libérées.\nEntre le 22 septembre et le 10 octobre, Human Rights Watch a interviewé dix dirigeants et membres du parti d’opposition MRC, cinq avocats, trois journalistes et quatre membres des familles d’hommes qui ont été arrêtés et battus par la police le 22 septembre. Human Rights Watch a également examiné des photographies et des vidéos des manifestations du 22 septembre et de la réaction des forces de sécurité.\nDébut septembre, les autorités camerounaises ont interdit les manifestations dans tout le pays après que le MRC a encouragé les gens à descendre dans la rue suite à la décision du gouvernement d’organiser des élections régionales en décembre. Le parti a déclaré qu’avant la tenue de ces élections, le gouvernement devrait réviser la loi électorale et résoudre la crise dans les régions anglophones, où des séparatistes cherchent à obtenir l’indépendance de ces régions minoritaires du pays et où la violence est vive depuis fin 2016.\nLe ministre de l’Administration territoriale a alors annoncé que toute personne organisant ou dirigeant des manifestations serait arrêtée, en prétextant que les manifestations mettraient des vies en danger pendant la pandémie de Covid-19. Le 15 septembre, le ministre de la Communication a averti les partis politiques que les manifestations pourraient être considérées comme une « insurrection » et que les manifestations illégales seraient punies en vertu de la loi antiterroriste.\nL’épouse d’un membre du MRC âgé de 32 ans et arrêté à Yaoundé, la capitale, le 22 septembre, a déclaré à Human Rights Watch : « Je me suis rendue au commissariat central où mon mari est détenu. Ses yeux étaient rouges et gonflés. Il m’a dit que les policiers l’avaient battu lors de son arrestation ». Un membre du parti qui a rendu visite à son ami de 36 ans au commissariat central de Yaoundé après son arrestation, a déclaré : « Les policiers l’ont sauvagement battu au point que son poignet est maintenant disloqué. Il est détenu dans une petite cellule insalubre avec 20 autres personnes, sans lumière, et avec des toilettes bouchées ».\nAu moins huit journalistes figuraient parmi les personnes arrêtées le 22 septembre, et il semble qu’au moins certains d’entre eux aient été délibérément ciblés. Le correspondant de Radio France Internationale (RFI) à Yaoundé, Polycarpe Essomba, a déclaré à Human Rights Watch : « Je venais de finir de couvrir les manifestations et j’étais dans un salon de coiffure en train de préparer mon émission de radio lorsque six policiers sont entrés et m’ont pointé du doigt. L’un d’eux a dit : ‘C’est lui que nous recherchons. C’est lui qui gâte l’image du Cameroun à l’étranger.’ Ils m’ont embarqué dans leur camion et m’ont forcé à m’y allonger. Puis ils m’ont piétiné, et l’un d’eux m’a frappé avec une matraque ». Le journaliste a été conduit au commissariat central de Yaoundé et a été libéré trois heures plus tard. Les sept autres journalistes ont également été libérés plus tard dans la journée ou le jour suivant.\nLe leader du MRC, Maurice Kamto, qui avait été arrêté en janvier 2019 après des manifestations pacifiques dans tout le pays, puis libéré suite à un décret présidentiel en octobre 2019, est détenu de facto en résidence surveillée depuis le 22 septembre. Des dizaines de policiers et de gendarmes encerclent sa résidence à Yaoundé et ne l’autorisent pas à sortir. Le 5 octobre, ses avocats ont déposé une requête devant le tribunal de première instance de Yaoundé pour obtenir sa libération, mais le tribunal l’a rejetée le lendemain « par manque d’urgence ». Le 11 octobre, les avocats de Maurice Kamto ont déposé plainte contre l’État camerounais, accusant les autorités de le maintenir illégalement en résidence surveillée. La première audience, prévue pour le 15 octobre devant le tribunal de première instance de Yaoundé, a été reportée au 29 octobre.\nDeux autres dirigeants du MRC – son trésorier, Alain Fogue, et son porte-parole, Bibou Nissack – ont eux aussi été arrêtés, respectivement les 21 et 22 septembre. Ils sont détenus sans inculpation au Secrétariat d’État à la défense (SED). Si leurs avocats et les membres de leur famille peuvent leur rendre visite, leurs avocats affirment qu’ils ne peuvent pas parler en privé à leurs clients et que les visites ne sont autorisées que pour une durée inférieure à 10 minutes. Nissack est détenu à l’isolement et la lecture lui est interdite.\nLe 1er octobre à Yaoundé, suite à l’annonce d’une manifestation, des policiers et des gendarmes ont encerclé le siège du Cameroon People’s Party (CPP), un autre parti d’opposition, ainsi que la résidence de sa présidente, Edith Kahbang Walla, connue sous le nom de Kah Walla. « La police m’a d’abord informée que j’étais assignée à résidence, mais elle a ensuite fait marche arrière lorsque j’ai exigé de voir le jugement du tribunal autorisant une telle arrestation », a déclaré Kah Walla dans un communiqué du 9 octobre.\nLe droit de manifester pacifiquement est garanti par la constitution camerounaise et par le droit international des droits humains. Les arrestations arbitraires, les mauvais traitements en détention et le recours injustifié à la force pour disperser les manifestants violent ces garanties et les obligations internationales du Cameroun. Les autorités devraient plutôt protéger les manifestants.\nSi les autorités se sont servies de la pandémie de Covid-19 comme prétexte pour interdire les manifestations, la détention de centaines de personnes dans des conditions de grande promiscuité pose de graves risques de santé publique et pourrait être considérée comme une violation du droit à la santé. Human Rights Watch a exhorté les gouvernements du monde entier, y compris celui du Cameroun, à réduire leur population carcérale au vu du risque accru de transmission du Covid-19 entre détenus et pour le personnel. Pour la même raison, les autorités ne devraient pas placer des personnes en garde à vue qu’en cas de stricte nécessité. Les personnes arrêtées lors des manifestations du 22 septembre n’étant pas impliquées dans des actes de violence et ne représentant aucune menace immédiate, rien ne justifiait de les placer en détention suite à leurs arrestations.\nLes autorités camerounaises ont à de multiples reprises arrêté arbitrairement des opposants politiques et d’autres détracteurs du gouvernement, et les forces de sécurité ont eu recours à une force excessive et aveugle pour réprimer d’autres manifestations menées par l’opposition. Fin janvier, Maurice Kamto, le leader du MRC, et certains de ses plus proches alliés ont été arrêtés en même temps que 200 autres membres et sympathisants du parti après avoir organisé des manifestations dans tout le pays.\nEn juin 2019, les forces de sécurité ont arrêté au moins 350 membres et sympathisants du MRC à travers tout le pays alors qu’ils tentaient d’organiser des manifestations. Certains, dont le vice-président du parti, Mamadou Mota, sont toujours détenus pour des motifs politiques.\n« Nous avons le sentiment que la répression se normalise », a déclaré à Human Rights Watch Michelle Ndoki, une avocate camerounaise des droits humains. « La communauté internationale doit savoir que l’espace politique dont disposent les groupes d’opposition pour s’exprimer librement se réduit de jour en jour ».\nLe 12 octobre, 14 experts indépendants des droits humains des Nations Unies ont appelé le Cameroun à libérer Maurice Kamto et les autres personnes arrêtées lors de manifestations pacifiques, et à mettre fin à l’intimidation des militants politiques. Le 14 octobre, le ministre de la Communication a déclaré que le communiqué des experts des Nations unies était « partial et biaisé » et qu’il s’appuyait sur « de fausses informations ».\n« Alors que d’autres manifestations organisées par l’opposition sont attendues dans tout le Cameroun dans ces prochains mois, l’UA et la CEEAC devraient faire pression sur le président Biya pour qu’il mette fin à la campagne de répression et respecte les droits humains », a déclaré Ilaria Allegrozzi. « Les organisations africaines et régionales ne devraient pas rester silencieuses face à l’escalade de la répression et devraient fédérer les soutiens au sein de leurs institutions pour exiger des autorités camerounaises qu’elles respectent leurs obligations en matière de droits humains, notamment en demandant l’inculpation ou la libération immédiate de tous les manifestants et opposants politiques qui ont été arrêtés ».\nCôte d’Ivoire: les cours dans les établissements scolaires perturbés par une grève de la FESCI\nPrésidentielle guinéenne : Cellou Dalein annonce sa victoire au premier tour\nCAMEROUN :: Le Sous-préfet de Maroua 2e interdit la marche du Collectif citoyen contre les…\nCAMEROUN :: Affaire Sitrafer/Jacques Bimai vs Camrail du Groupe Bollore: La procédure pénale est lancée…


FOOTBALL : Un plan bien ficelé, envoie Longueau au huitième tour | GazetteSports\nHome Outdoor Football FOOTBALL : Un plan bien ficelé, envoie Longueau au huitième tour\nPour le septième tour de Coupe de France, Longueau recevait Blois, pensionnaire de National 2. Une rencontre qui a tenu toutes ses promesses et a vu les locaux s’imposer 2-1.\nRentrés sur le terrain avec la ferme intention de mettre en application le plan mis en place par leur coach, les joueurs de Longueau abordent plutôt bien la partie. A la quatrième minute, c’est même eux qui se créent la première situation par Tassart repris de justesse par la défense de Blois. Les visiteurs ont le ballon mais ne parviennent pas à trouver les espaces jusqu’au quart d’heure de jeu. Profitant du non-repli de Vanpuywelde, Kouate côté gauche, centre à mi-hauteur pour Touncara, qui, d’une déviation, ouvre le score. Une ouverture du score derrière laquelle les locaux réagissent parfaitement. A peine deux minutes plus tard, Finaz d’une frappe à l’entrée de la surface égalise et refroidit Blois. Une égalisation rapide qui permet aux Longacoissiens de ne pas douter et de continuer à mettre en place leur plan de jeu. Ils laissent le ballon à l’adversaire et profitent de leurs récupérations pour se projeter vite vers l’avant. En fin de première période, et après un long temps mort dû à la blessure de Nomel pour Blois, Vanpuywelde fait éclater de joie le public. Sur un long ballon qui lobe la défense, il propulse le ballon dans la lucarne opposée d’une magnifique demie volée. Les locaux sont devant à la pause.\nLa souffrance paye\nA la mi-temps les murs tremblent du côté de Blois .Du côté de Longueau, Sébastien Leraillé demande à ses joueurs de rester concentrés et de continuer à faire les efforts ensemble. Comme pressenti, Blois pousse et monopolise le ballon. Mais Longueau reste bien en place, et quand Blois arrive à trouver la faille, Chatalen réalise l’arrêt qu’il faut (55’,78,’83’). Comme en première période, Longueau, à la récupération, se projette rapidement vers l’avant mais manque de réalisme. Par deux fois, Vanpuywelde par au but (62’ et 67’) mais écrase sa frappe à chaque fois. Un manque de réalisme dû à la fatigue et aux nombreux efforts consentis durant la partie. Et quand la finition est là, Tassart voit son but refusé pour un hors-jeu à la limite (64’). Trois situations coup sur coup qui seront les dernières de Longueau. Un but du break non inscrit qui va obliger les joueurs et les supporters à souffrir jusqu’à la dernière minute. Mais comme depuis le début, Blois pêche techniquement et bute sur un bloc bien en place.\nAu coup de sifflet final, la joie était immense pour les supporters et les joueurs à l’image de Simon Petit : “C’est historique, on attendait cela. On a une équipe qui ne mérite pas d’être en Régional 2. On a souffert en deuxième mais on a bien défendu et on est resté soudés, c’est à l’image de l’état d’esprit du groupe. On a su respecter à la lettre le plan mis en place, on avait prévu de les attendre, de les faire déjouer et on savait que devant on serait capable de mettre les quelques occasions que l’on allait avoir. Ensuite Thomas sort quelques beaux arrêts qui nous font du bien. On avait travaillé pour ça durant toute la semaine et on a su ne pas déjouer malgré la fatigue. On va pouvoir savourer avant le tirage.” Une joie partagée aussi par Thomas Chatalen, le gardien et capitaine de Longueau, décisif aujourd’hui. “On a défendu toute la deuxième période, j’ai su être décisif, tant mieux pour l’équipe. Cette victoire fait du bien à l’ensemble du club. Pour le prochain tour, pourquoi pas un “petit” avant un 32ème à domicile contre un gros.”\nSi cette victoire est l’oeuvre des joueurs, elle porte aussi la marque de Sébastien Leraillé: “Aujourd’hui, je suis très fier de ce que l’on fait les garçons. Le plan de jeu a été respecté à la lettre et on a su les faire déjouer. Cette semaine, on a bien préparé ce match avec l’aide de Scout and Go pour l’analyse vidéo qui a servi à bien préparer la rencontre. Les joueurs y ont mis du cœur et se sont donnés à fond jusqu’au bout. Le match s’est déroulé comme on l’avait prévu, ils ont eu le ballon , on a été capable de bien défendre et d’être efficace devant. Pour le prochain tour, on prendra ce qui viendra avec le souhait de recevoir quand même. Il faut rester humble, on a encore deux matchs de championnat importants avant la trêve.Je n’ai pas peur que l’équipe s’enflamme car il y a des joueurs cadres comme Lemaire qui ont du vécu et qui savent prendre la parole quand il faut.”\nLe président était lui aussi forcément satisfait et espère atteindre “l’objectif”, qu’il a fixé avec le coach et le capitaine. “On espère un “petit” au prochain tour mais surtout de jouer à domicile car le public a joué un rôle important aujourd’hui.”\nDu côté de l’entraîneur de Blois, on était forcément déçu et un peu amer. “On va rentrer en regardant nos pieds et vite se replonger dans le championnat. On a eu beaucoup le ballon mais techniquement on n’a pas été assez bon. L’égalisation juste après l’ouverture du score, la blessure de notre attaquant et le but dans la foulée sont deux faits de jeu importants. Ensuite, on avait 45’ pour égaliser mais on n’a pas su le faire, bravo à eux. On savait que cette équipe était capable de belles choses. Nous n’avons pas eu beaucoup d’occasions et quand on en a eu, le gardien a fait les arrêts ou on a été maladroits.”\nUn exploit pas forcément illogique au vu du match même si Blois a dominé dans l’ensemble et aurait pu mériter mieux. Une nouvelle fois, les joueurs de Sébastien Leraillé ont su hausser leur niveau de jeu et parfaitement répondre aux attentes de celui-ci. Ils ont surtout su mettre en lumière le plan mis en place par leur coach qui perfectionniste, trouvera forcément des choses à améliorer après vision de la vidéo. Un perfectionnement et une remise en question perpétuelle qui permet aujourd’hui à son groupe de progresser et de se dépasser quand il le faut.\nAprès le tirage au sort mardi à 19h, Longueau pourra préparer son déplacement à Valois le week-end prochain.\nLongueau – Blois : 2-1 (2-1)\nArbitre : Ustaritz Anthony\nAvertissements : Bocquillon (40’) pour Longueau, Numel (23’) et Roussoux (89’) pour Blois.\nButs: Finaz (17’) et Vanpuywelde (45+3’) pour Longueau et Touncara (14’) pour Blois\nLongueau: Chatalen (cap) – Desenzani, Petit, Bocquillon, Roussel – Hede, Demetz, Delcuse – Finaz (60’), Vanpuywelde (80’), Tassart\nRemplaçants : Bertin, Devauchelle (80’), Boidin, Bouvet (60’)\nBlois : Pelleray – Deher, Perou, Michelot (cap), Kouate – Duvaux, Rousseau, Michelot – Popineau, Touncara, Nomel (44’)\nRemplaçants : Orgebin, Moutala, Kara (44’), Baana-Jaba (79’), Toure\nPrevious articleFOOTBALL (U17 N) : L’US Camon méritait mieux\nNext articleVOLLEY-BALL : Troisième place acquise pour l’AMVB


Test du disque dur externe Toshiba Canvio for Desktop - 5 TB - USB 3.0, voici notre avis\nTest du disque dur externe Toshiba Canvio for Desktop – 5 TB – USB 3.0, voici notre avis\nModèle Toshiba Canvio for Desktop – 5 TB – USB 3.0\nAujourd’hui nous produisons et stockons de plus en plus de datas. Nos ordinateurs sont très vite remplis, notamment avec le SSD interne qui a souvent une mémoire assez limitée. Cependant les technologies ont évolué, et un périphérique peut prendre désormais beaucoup de formes différentes. Bien que la capacité de stockage demeure l’élément principal d’un disque dur externe, les technologies embarquées peuvent vraiment changer selon les genres d’utilisations. C’est donc plus avisé de prendre quelques minutes pour comprendre quelles sont ces différences en question. Voilà par conséquant le test du Toshiba Canvio for Desktop – 5 TB – USB 3.0 de sorte à vous forger votre propre avis.\nHDD, les initiales de Hard Drive Disk, signifie simplement disque dur. Aujourd’hui il y a diverses sortes de stockage de mémoire. Le disque dur est le plus répandu étant donné qu’il affiche un excellent rapport qualité / prix. Un disque dur est réellement un disque, vous pouvez considérer que c’est un DVD avec une mémoire bien supérieure et une quantité d’écritures presque infinie. C’est un système maintenant plutôt agé mais pourtant toujours performant. Il reste malgré tout bien moins rapide que le SSD, mais est toujours moins coûteux pour des capacités semblables. Grâce à du HDD, le Toshiba Canvio for Desktop – 5 TB – USB 3.0 est ainsi plutôt approprié pour de la sauvegarde, qu’on ne touche pas tous les jours. Si cependant vous souhaitez vous servir du périphérique quotidiennement comme outil de travail, le SSD sera plus adapté.\nLa mémoire est naturellemnt la spécificité capitale d’un périphérique externe. Avec une mémoire de 5 TB To, le Toshiba Canvio for Desktop – 5 TB – USB 3.0 se situe dans le haut de gamme. Concernant la mémoire il ne peut rien vous arriver. Images, films, jeux vidéo, etc. Il vous faudra être super productif si vous voulez en voir les limites. Bien évidemment, ce genre de modèle est plutôt un outil pour les professionnels. Sa mémoire ravira les monteurs ou les photographes, et auront enfin une capacité suffisante pour dérusher une quantité énorme d’un coup. Forcément, on ne peut que recommander.\nGénéralement, les consommateurs s’intéressent seulement à la mémoire quand ils veulent acquérir un périphérique externe. Cependant, la vitesse de lecture et d’écriture est un élément prépondérant. Pour que vous compreniez bien, c’est le nombre d’échange de donnée par secondes lorsque vous copiez un document d’un disque dur à un autre. Évidemment, le SSD est beaucoup plus rapide qu’un disque dur, mais les interfaces ont aussi un réel impact. Le Toshiba Canvio for Desktop – 5 TB – USB 3.0 a misé sur une seule interface, mais performante.\nUn port USB 3.0 : L’USB est aujourd’hui l’interface la plus répandue. Tous les ordinateurs en possèdent, du moins de l’USB 2.0. Le 3.0 est bien plus rapide, et affiche habituellement une vitesse de lecture de 600 Mo/s.\nPlusieurs constructeurs décident de se concentrer sur une partie du marché uniquement. C’est relativement habituel qu’ils délaissent Apple, en se limitant aux PC. C’est d’ailleurs le cas pour ce Toshiba Canvio for Desktop – 5 TB – USB 3.0, compatible uniquement PC. C’est une mesure que l’on peut pardonner, quand on sait que Windows représente environ 90% du marché international. Mais pas d’inquîétude pour les utilisateur de Mac, il suffit de paramétrer le disque dur afin qu’il soit compatible avec votre machine.\nUn produit plutôt sédentaire\nA l’aide de ses 998.0 grammes, le Toshiba Canvio for Desktop – 5 TB – USB 3.0 est assez sédentaire. Ce n’est pas forcément très pratique de le prendre dans son sac quotidiennement. Sa taille est de 5.1 x 1.6 x 6.6 (pouces). Pas besoin de faire un dessin, ce périphérique est plutôt fait pour servir d’extension d’un poste de travail fixe, soit pour sauvegarder des données que l’on ne touche pas souvent. Inévitablement, ce type de produits a ses avantages et ses inconvénients.\nNotre avis sur le Toshiba Canvio for Desktop – 5 TB – USB 3.0\nAvec ses 5 TB To de stockage, le Toshiba Canvio for Desktop – 5 TB – USB 3.0 est un périphérique de stockage parmi les plus performants. Les modèles plus performants ne sont pas très nombreux actuellement. Pas besoin d’y aller par quatre chemins, nous le recommandons. A condition naturellement d’avoir parcouru notre test en entier, et être certain qu’il correspond à votre usage !


Os: Marco x Mina numéro 2 - I-said-snk's blog - Skyrock.com\nOs: Marco x Mina numéro 2\nTitre: Je n'aurais plus d'hésitation\nautre: j'ai aussi voulut mettre en valeur l'amitié qui a entre Mina et Annie\nJe n'aurais plus d'hésitation\nCela faisait quelques mois que l'entraînement avait commencés des liens d'amitié ou de rivalité commençaient a se former au seins de la brigade d'entraînement ,c'était le soir à leurs du repas les jeunes recrue assistés à une nouvelle bagarre entre Jean et Eren certain était pour Eren d'autre pour Jean pariant même leurs dessert . Marco le meilleur ami de Jean essayait du mieux de calmer son ami de le raison qu'il n'avait pas de réel motif pour ce battre avec Eren ,voulant lui faire comprendre que leurs idées divergées mais ce n'était pas une raison de régler cette différence par les poings .\n-Aller Jean calme toi ! *tenta de calmer Marco*\nCalme toi ,il eut seulement le temps de prononcer ces quelques mots qu'il se prit un coup de coude de celui-ci dans la face celui-ci se retrouva à terre sonner . Jean et Eren l'ayant remarqué arrêtèrent de se battre pour aller le voir\n-Hey Marco sa va! *s'écria Eren avec inquiétude dans la voie*\nJean secoua la tête négativement\n-Je crois que je ne l'ai pas loupé *répondit le garçon avec la tête de cheval *\n-Emmenons le à l'infirmerie *dit le garçon aux yeux turquoise *\nJean ne s'y opposa pas et le transporta avec lui jusqu'à l'infirmerie .\nDu cotés des filles celle-ci discutèrent entre elle disant que les garçons pouvaient être stupide parfois . Mais ce ne fut pas le cas d'une certaine blonde aux yeux bleue qui donna discrètement un coup de coude à la jeune fille brune aux yeux bleue se tenant a ses cotés\n-Tsss ma vieille tu va pouvoir ,jouer à l'infirmière avec ton Marco *commenta-t-elle*\nLa jeune fille en question rougit violemment\n-N'...n'importe quoi Annie mêle toi de tes affaire *gronda Mina le rouge aux joue*\n-Roooh aller c'est l'occasion rêver *dit-t-elle insistante*\nDu cotés de l'infirmerie les deux garçons s'expliquèrent concernant leurs amis du pourquoi il a été blessé .\n-Je vois ce n'est pas malin ,vous lui avez fait un beau coquard *annonça l'infirmière * Il va devoir rester au repos pendant quelque jour *poursuivit-t-elle*\n-Bien je transmettrais aux formateurs ! *répondit Eren*\n-Merci Eren ,maintenant laisser le tranquille *répondit l'infirmière*\nIls quittèrent tout les deux l'infirmerie ,regagnant le réfectoire\n-Alors il a quoi Marco ? *osa demander Reiner*\n-Ben on l'a bien arrangés donc il sera au repos pendant quelques jours *annonça Jean honteux *\nAnnie lança un regard complice a Mina ,celle-ci elle rougit suppliant son amie d'arrêter de la regarder comme ça .\nDans le dortoir des filles ,dans la chambre de Annie et Mina . Annie avait squatté le lit de Minna assise dessus en tailleur\n-Pourquoi tu veux pas m'avouer que tu aimes Marco ,je le sais ça se voit sur ton visage *déclara-t-elle*\n-Oui...oui *répondit-t-elle timidement* je l'aime\n-Dans ce cas pourquoi tu ne veux pas lui tenir compagnie à l'infirmerie bordel ! *s'exclama-t-elle*\nMinna plaça une main sur la bouche de la blonde lui intimant l'ordre de parler moins fort .Elle se calma\n-Je n'ose pas puis tu crois que j'ai que ça à faire ! *répliqua Mina\n-C'est l'occasion rêvée et tu vas la laisser filer j'y crois pas *dit-t-elle en croisant les bras *\nMina haussa les épaule ,elle était d'un naturel timide et elle le savait .Cependant elle était touchée du fait que Annie la soutienne ainsi mais d'un cotés elle aimerait tellement se déclarer a Marco elle ne pouvait le nier c'était certain !\nLe lendemain matin lors de l'entraînement à l'équipement tridimensionnel .Minna semblait distraite comme ci il manquait quelque chose ou quelqu'un plutôt .Elle n'était pas dans son assiette il faut dire qu'elle passait la plus part de ses entraînement avec Marco . Avec lui tout lui semblait si facile . Elle finit par se poser son entraîneur la vie faire et vient vers elle\n-Il se passe quoi Carolina ? *demanda-t-il sur un ton autoritaire *\n-Je...je me sens pas très bien ,j'ai des nausée je peux me rendre à l'infirmerie *demanda-t-elle*\nElle faisait bien en sorte qu'il croit en son bobard ,l'homme soupira\n-Très bien vas-y *répondit-t-il *\n-Je vous remercie infiniment *répond-t-elle*\nElle lui tourna le dos et se rendit à l'infirmerie ,un fin sourire se dessina sur ses lèvres son bobard avait fonctionnait . Elle passa la porte de l'infirmerie Marco dormait encore ,elle s'avança vers lui timidement . Elle caressa son visage le trouvant beau voir carrément irrésistible quand il dormait . Son coeur battait terriblement vite et retira sa mains ,elle se mit a sangloter doucement .\n-Non visiblement je ne peux pas *se dit-t-elle pour elle même *\nLa première chose qui lui vient à l'esprit c'est Annie qui allait se moquait d'elle ,car elle est incapable de déclarée à lui ,elle laissa tomber quelques larmes sur le visage de l'endormi et préféra s'en aller elle quitta l'infirmerie séchant ses larmes . Dans le couloir elle croisa Annie avançant d'un pas tranquille .\n-Alors comment va-t-il ? tu lui as dis ? *demanda Annie*\n-Sa à l'air d'aller et non je lui ai toujours rien dit puis il dormait ...*répondit Mina*\nElle se tapa le front avec la paume de la main\n-Mais putain tu le fais exprès ou quoi c'était l'occasion rêvais de lui dire ce que tu ressens que tu l'aimais!!! *s'énerva Annie*\n-Tu as qu'à lui dire toi si tu es si maligne puis par pitié mêle toi de tes affaires!!!*rétorqua Mina*\n-Comme tu voudras *répondit Annie*\nElle laissa son amie seule . A l'intérieur de l'infirmerie la discussion entre les deux filles avait réveillé Marco et avait tout entendu . Il avait entendu que Mina avait des sentiments pour lui ,il se mit à rougir . Cette nouvelle lui faisait plaisir car il aimait la jeune fille il en avait déjà discuter avec son ami Jean\n“Jean ne cessais de fixer son ami Marco dernièrement il avait remarqué que quelque chose avait changés chez lui il était souvient ailleurs et souriait sans raison valable\n-Hey Marco tu es vachement joyeux ses dernier temps ,il t'es arrivés quelques chose de bien? *demanda-t-il*\n-Non pas spécialement *répondit le brun *\nIl reporta son attention sur Mina la jolie brune celle-ci rigolait avec ses amie .Jean le remarqua et vit le sourire épanouie de son ami naître sur son visage . Il sourit à son tour\n-Mon vieux ,je sais ce que tu as tu es amoureux *annonça -t-il joyeusement*\nMarco se retourna le feux aux joues\n-Je oui je crois *répondit -t-il hésitant* “\nJean était le seul à l'avoir remarqué , Marco savait aussi qu'il avait quelques jours a passait a l'infirmerie et qu'il en profiterai pour se déclarer à elle lors de sa prochaine visite . Cependant Marco resta trois autre jours à l'infirmerie et Mina n'était pas venue le voir une seule fois ...Marco ne comprenait pas la jeune fille elle aurait pu faire comme l'avait conseillé Annie en profitait qu'il soit à l'infirmerie pour lui dire ,il soupira\nDu cotés de Annie et Mina ,celle-ci déprimée se plaignant de son propre sort et de sa timidité .Annie la regarda broyer du noir\n-Je suis nulle Annie nulle mais d'une force *se plaignit-t-elle*\n-Tu peux pas dire que je t'ai pas un peu forcée la main pour que tu ailles le voir à l'infirmerie tu mérites ce qui t'arrive *répondit Annie*\n-Sympa merci de me remonter le moral ...*dit -t- elle *\nAnnie haussa les épaule et vit de loin le on peut dire le prince charmant du Mina ,elle tapota légèrement l'épaule de Mina afin qu'elle redresse la tête . Elle se leva ensuite et murmura à l'oreille de la brune : “je vous laisse tu as intérêt a assurer cette fois -ci “ Elle quitta la pièce les laissant seul . Marco s'approcha\n-Marco *dit-t-elle en rougissant*\nIl lui prit la main et la regarda dans les yeux\n-J'ai entendu ta conversation avec Annie il y a quelques jours devant l'infirmerie ,Mina tu n'as pas a avoir peur d'être rejeté *dit Marco *\nElle se mit à rougir encore plus\n-C'est à dire ? *demanda-t-elle*\n-Moi aussi je t'aime ! *déclara Marco *\nElle embrassa tendrement le jeune homme celui-ci répondit au baiser avec beaucoup de douceur puis se sépara d'elle\n-Tu sais que tu m'as fais attendre vilaine *dit Marco *\n-Oui je sais mais je n'osais pas mais maintenant je n'aurais plus aucune hésitation a te dire des mots doux ,te faire des caresse ou encore t'embrasser *répondit-t-elle*\n-A la bonheur ! *répondit-t-il souriant *\nIls s'embrassèrent de nouveaux passionnément cette fois ci . Annie avait suivit tout la scène depuis le trou de la serrure avec un petit sourire satisfait ,sous le regard interloqués de ses deux amis Berthold et Reiner .Annie sentit leurs présence dans son dos ,elle se tourna vers eux les joues vers eux avec un sourire béat au lèvres leurs faisant le “V” de victoire avec ses doigt ,elle va devoir leurs fournir une explication a son comportement venant d'elle qui est plutôt étrange...\nTags : os - Marco Bott - Mina Carolina - Annie Leonhart\nSerenaAngeGardien wrote: "juste magnifique et surtout Annie qui se la joue entrepeneuse et aussi elle a dit b*rdel et p*****"\njuste magnifique et surtout Annie qui se la joue entrepeneuse et aussi elle a dit b*rdel et p*****\nLevi-heicho wrote: "Marco et Mina doivent remercier Jean et eren c'est un peu grace a eux XD"\nMarco et Mina doivent remercier Jean et eren c'est un peu grace a eux XD\njeanxsasha wrote: "Super fic ! Je kiffe Annie XD"\nOuais tu as vu comment elle se lâche a la fin\nSuper fic ! Je kiffe Annie XD\nIsabel-magnolia wrote: "ouep :3"\nIsabel-magnolia wrote: "j'adore annie et sa manière de remonter le moral XD"\noui c'est comment dire assez spécial XD


Récupérez votre poids idéal - 2020\nRécupérez votre poids idéal\nSi vous êtes déterminé à récupérer votre silhouette ou à finir avec les kilos que vous avez gagnés l’année dernière, vous pouvez commencer additionner petit des actions et faire changements dans ton les habitudes . De cette façon, retournez à votre poids idéal Ce sera un tout réussi .\nJames O. Hill, directeur du Center for Human Nutrition de l'Université du Colorado à Denver , États-Unis, conseille qu'avant d'essayer de changer ses habitudes pour perdre du poids , la première chose à faire est de faire le point sur ce que vous êtes et ce que vous voulez changer.\nExaminez votre indice de masse corporelle (IMC), enregistrez votre alimentation quotidienne et la quantité de exercice qu'est ce que tu vas faire La clé est de faire un compromis à long terme et être motivé pour apporter des changements qui durent le reste de votre vie la vie ", Prévient Hill.\nPour que votre objectif de perte de poids devienne une réalité, Maricarmen Grisolía, coach en nutrition certifié , expose cinq étapes pour revenir à votre poids idéal cette année.\n1. Gardez une trace. La première étape consiste à écrire dans un cahier tout ce que vous avez mangé et bu au cours des trois derniers jours, transformez-le en habitude. Cette coutume vous aidera à perdre deux fois plus de poids et à ne pas souffrir de rebond, explique une étude publiée dans American Journal of Prevention Medicine . Avec cette stratégie, vous serez plus conscient de ce que vous mangez et commencerez à mesurer la quantité de nourriture que vous consommez chaque jour.\n2. Redirections. Maricarmen Grisolía Cela indique qu'il est nécessaire de changer de cap et de commencer à modifier les circonstances pour qu'elles agissent en votre faveur et non contre vous.\nLorsque vous réfléchissez au nombre de choses que vous pouvez contrôler et modifier pour atteindre un objectif, vous êtes surpris de voir les options pour y parvenir. Comme cet engagement est à long terme, il est important que vous mainteniez une motivation interne.\n3. Recruter. Porter un régime seuls et sans soutien émotionnel est assez compliqué. Même, il est probable que l'une des raisons pour lesquelles vous abandonnez ou n'atteignez pas votre objectif de perdre du poids est due à la pression sociale.\nD'où l'importance de demander l'aide de votre famille, de vos amis et de vos connaissances, ainsi que celle d'un conseiller, d'un thérapeute ou d'un coach en nutrition. Vous pouvez rechercher un partenaire d’exercice physique ou une personne qui s’associe à votre régime alimentaire sain.\n4. Réorienter. Les vacances ne sont pas la seule occasion de l’année où l’on se casse régime . Il y a des événements spéciaux dans lesquels cela se produit, comme une réunion de famille, une fin de semaine, des repas de travail ou de vacances.\nDans ces conditions, il est préférable d’avoir un plan de prévention et de rechercher des options saines qui n’affectent pas vos habitudes alimentaires saines. Un conseil que vous pouvez essayer est de boire beaucoup d'eau afin de ne pas avoir trop faim pour l'événement.\n5. Réfléchis Si pour diverses raisons vous avez cassé le régime évitez les sentiments de culpabilité, ne soyez pas martyrisés. Rappelez-vous que réaliser perdre du poids et le garder est un engagement de toute vie, vous pouvez le reprendre et ensuite réfléchir à vos véritables motivations.\nN'oubliez pas que chaque décision que vous prenez vous rapprochera ou vous éloignera de votre objectif, mais aucune décision n'est définitive et sans appel.\nMaricarmen Grisolía Il ajoute que personne ne vous oblige à rien, vous êtes le seul responsable de votre corps et vous décidez à tout moment de la manière dont vous le gardez et le nourrissez. "\nSi vous remarquez des moments de faiblesse, ne les laissez pas être le "prétexte" pour arrêter votre parcours. Recommencez et replantar de vrais objectifs et selon vos besoins. N'oubliez pas qu'un mode de vie sain est le moyen de perdre du poids . Avant!\nMédecine Vidéo: Comment trouver son poids de forme ? (Février 2020).\nLes cas de troubles de l'alimentation dans les hommes ont augmenté de façon alarmante ces dernières années. Seulement dans Mexique le pourcentage depuis l'an 2000 est passé de 5% à 15%, comparé aux... Lire La Suite\nQoral Health © 2020 Récupérez votre poids idéal


Transport - Page 3 sur 4\nLorsque je me suis réveillé ce matin, je ne savais pas où je serais le soir et encore moins où je dormirais mais j’étais sûr que ce serait une bonne journée ! Le stop par son lot de rencontres et d’imprévus à le don de me rendre heureux par avance. Grâce...\nChaque voyage quelqu’il soit, où qu’il soit est une nouvelle aventure pour moi. À chaque fois je m’émerveille, je redeviens un enfant. J’ai cette capacité que j’espère ne jamais perdre de voir du merveilleux même dans l’ordinaire de...\nUn sommeil réparateur Lorsque je me réveille hier matin, le temps est gris mais il ne pleut pas. En échangeant avec différentes personnes sur des forums, j’ai eu la confirmation que l’Espagne n’était pas le pays le plus simple pour...


Gorilla Wear Glendo Pants Light Gray Gris - Vêtements Joggings / Survêtements 49,90 €\nGlendo Pants Light Gray - Gris\nRéf produit: 20978861\nVotre formation s'est jamais ressentie si bien que le pantalon de formation GLENDO. Le pantalon s'assure que vous pouvez vous déplacer sans aucun effort. Le pantalon de formation GLENDO s'assure que vous avez une liberté de mouvement maximale sans irritation. Malgré le fait que le pantalon est si léger, il vous garde toujours au chaud pendant et après votre entraînement. Le pantalon a un cordon de serrage et des sacs pratiques pour stocker vos affaires. Combinez le pantalon de formation GLENDO avec le Jack d'entraînement GLENDO pour compléter votre tenue.\nIl n'y a pas d'avis disponible pour Gorilla Wear - Glendo Pants Light Gray


1) Quelles répercussions le manque de sommeil a-t-il sur les performances intellectuelles ?\nManque de sommeil et performances\nNous nous sommes demandés en premier lieu si "le manque de sommeil agissait sur les capacités scolaires?". C'est pourquoi nous avons décidé de tester une des conséquences du manque de sommeil sur l'organisme, vue dans notre introduction, qui est la perte de mémoire. Cette répercussion de carences en sommeil nous a particulièrement interessée car un homme, et plus particulièrement un élève, doit chaque jour retenir une masse d'information et nous sommes donc nous aussi concernés par ce problème.\nEn effet, la mémoire nous sert à comprendre et à se rappeler des informations et elle nous accompagne au cours de nos activités scolaires, professionnelles et sportives. Il existe trois catégories de mémoires liées au temps :\nLa mémoire instantanée : elle est rapide et permet l'identification de l'information ;\nLa mémoire à court terme : c'est la mémoire de travail qui est immédiate et qui nous permet de retenir les choses de l'ordre d'une à dix secondes ;\nLa mémoire à long terme : elle stocke les informations pendant une longue durée (voire toute une vie). Il s'agit d'une sorte de disque dur de nos apprentissages, histoires, etc...\n=> Dans le cadre d'un TPE, la mémoire à court terme sera alors la plus facile à tester.\nIl faut aussi savoir que la mémoire s'effectue en trois temps :\nL'acquisition : première étape permettant à nos cinq sens d'assimiler les informations ;\nLa fixation : deuxième étape pouvant s'effectuer uniquement si le sujet a bien compris l'information. C'est l'assimilation de l'information ;\nLa restitution : dernière étape qui consiste à, comme son nom l'indique, restituer l'information.\nManon va alors réaliser quatre expériences testant la mémoire à court terme (durée) et en prenant des mémoires liées aux différents sens (vue, ouïe... etc). Elle notera alors ses observations et définira l'étape qui lui a semblé le plus difficile en expliquant pourquoi.\nLes résultats de ces expériences peuvent être dépendantes de l'individu interrogé. Pour avoir une véritable analyse statistique, il faudrait les réaliser sur un nombre de personne beaucoup plus élevé.\nFACTEURS : notons les quelques facteurs de cette expérience. Tout d'abord, les décomptes de temps (s'il y en a) seront faits à haute voix. On notera que dans la deuxième colonne du tableau (01/01/11), les résultats correspondent à une nuit de deux heures de sommeil , et, que dans la troisème colonne du tableau (02/01/11), ils correspondent à une nuit de 10h de sommeil. Manon commence donc par réaliser les expériences lorsqu'elle est "en manque de sommeil". De plus, elle les réalisera à 11h, toujours dans le même ordre, en ayant petit-déjeuné légèrement à 10h. Le lieu de réalisation de l'expérience sera toujours le même, c'est-à-dire sa chambre.\n=> On essaie de garder au maximum les même facteurs pour fausser l'expérience le moins possible (même lieu, même heure...etc).\nExpérience n°1 : test de la mémoire auditive : on répète trois fois une série de dix lettres au cobaye.\nLettres de la série\nOn lui donne une première série de lettres où elle n'y arrive pas (l'entraînement joue donc un rôle) mais à la deuxième série qu'on lui donne, elle obtient 10/10 grâce à des moyens mémotechniques qui lui ont cependant demandé beaucoup de concentration Elle a trouvé que c'était moins dur que la première fois\n=> acquisition difficile (pas bien compris au début).\nExpérience n°2 : test de la mémoire visuelle : on place vingt objets sur une table. Manon a trente secondes pour les mémoriser. Elle se retourne et a une minute pour nous énoncer les noms des objets qui se trouvaient sur la table.\nExpérience n°2 01/01/11 02/01/11\nPhoto des 20 objets\nManon a eu des difficultés à se concentrer pendant un certain temps. Beaucoup plus de facilité à mémoriser.\n=> Fixation (essayer de se souvenir) difficile.\nExpérience n°3 : test de la mémoire dans l'espace : on place vingt objets sur une table et Manon a trente secondes pour mémoriser leur emplacement et ensuite, elle a une minute pour les remettre au bon endroit.\nRemarque: on prendra les mêmes objets que pour l'expérience n°2 mais cependant on ne gardera pas la même position qu'ils avaient dans l'expérience n°2.\nExpérience n°3 01/01/11 02/01/11\nLe plus dur a été quand les objets étaient seulement inversés (- deux points d'un coup!) Manon a pris beaucoup plus de plaisir à faire cette expérience en ayant dormi suffisamment car elle faisait un réel travail de mémorisation (elle était contente).\nExpérience n°4 : test de la mémoire auditive et visuelle : lire une série de chiffres à haute voix, après chaque séquence, fermer les yeux et essayer de les répéter dans le même ordre.\ndu moment qu'un chiffre de la ligne est faux, le point n'est pas compté ;\nsi l'individu est plus visuel ou auditif, il se concentrera plus sur ce qu'il lit ou ce qu'il répète;\nExpérience n°4 01/01/11 02/01/11\nles deux dernières lignes étaient les plus dures. Manon s'est trompée à la dernière ligne.\n=> Restitution: difficile!\nAvoir commencé quand le cobaye était "en manque de sommeil" doit sûrement influencer le résultat car il "manquait d'entraînement" (même si les séries et les objets ont été changés entre les deux jours) ;\nOn remarque une nette différence entre les résultats de l'expérience n°2 ainsi que les résultats de l'expérience n°3 lorsque le cobaye a fait une nuit suffisante ou non.\n=> On peut maintenant calculer le taux de réussite par le cobaye de ces expérience dans un tableau comparatif :\nTaux de réussite 01/01/11 02/01/11 Taux de réussite du 02/01/11 moins taux de réussite du 01/01/11\nExpérience n°1 : mémoire auditive\nExpérience n°2 : mémoire visuelle\n60% 90% 30%\nExpérience n°3 : mémoire dans l'espace\n60% 85% 25%\nExpérience n°4 : mémoire auditive/visuelle\nAinsi, nous pouvons en conclure que le "manque de sommeil" affecte surtout la mémoire visuelle et dans l'espace puisque lorsque nous n'avons pas assez dormi, nos capacités de ces mémorisations se voient diminuer de 25 à 30%!! Malheureuseusement, cette expérience à notre niveau admet des limites et nous en sommes bien conscients puisque nous ne pouvons pas avoir à chaque fois tous les facteurs identiques aux deux mêmes moments. Cependant nous pouvons quand même en conclure grâce à ces résultats que le manque de sommeil joue bien un rôle dans nos performances intellectuelles et notamment la perte de mémoire est visible. Il serait intéressant de traiter des expériences de ce type pour chaque facteur que nous avons évoqué dans l'introduction.


Créer une entreprise de droit européen : SE - Touteleurope.eu\nMis à jour le 25.08.2017\nAfin de développer l’esprit d’entreprise au sein du marché unique, l’Union européenne a mis en place deux formes d’entités de droit européen : le groupement européen d’intérêt économique (GEIE) et la société européenne (SE). Créé en 2001, le statut de SE facilite la restructuration des entreprises déjà existantes. Outre ces deux entités de droit européen, l’entrepreneur européen peut créer une entreprise de droit national dans n’importe quel pays de l’UE.\nComment former une SE\nSi vous souhaitez créer une SE, sachez que quatre possibilités vous sont offertes :\nla constitution par fusion consistant à fusionner deux sociétés anonymes ou plus, situées dans au moins deux Etats membres de l’Union européenne différents ;\nla constitution d’une société holding, à l’initiative de sociétés anonymes ou à responsabilité limitée situées dans au moins deux Etats membres différents ;\nla constitution d’une filiale commune par des sociétés situées dans au moins deux États membres différents ;\nla transformation d’une société anonyme possédant une filiale dans un autre Etat membre depuis au moins deux ans.\nVous devez apporter un capital minimum de 120 000 euros pour la création d’une société européenne.\nLa SE permet le libre transfert du siège social d’un pays de l’UE à l’autre. Elle permet également l’unicité des règles administratives, comptables et de participation du personnel.\nIl n’est plus nécessaire de dissoudre la société dans l’Etat membre de départ et d’en reconstituer une autre dans l’Etat membre de destination.\nEn matière fiscale, la SE est soumise aux impôts et taxes de chaque pays dans lequel elle a un établissement stable. Néanmoins, elle peut être soumise aux règles nationales du pays où se trouve son siège si elle a été constituée par fusion.\nAprès trente ans de négociations, le règlement définissant le statut de la Société Européenne ou “Societas Europeae” a été adopté le 8 octobre 2001.\nIl est entrée en vigueur le 8 octobre 2004.\nConcernant la place des travailleurs, les principes standards d’information, de consultation et de participation, doivent être appliqués.\nTrois types de participation sont envisageables :\nle modèle intégrant les travailleurs au sein de l’organe de surveillance ou de l’organe d’administration ;\nle modèle de l’organe distinct représentant les travailleurs de la société européenne ;\nles autres modèles qui sont à établir par voie d’accord conclu entre les organes de direction ou d’administration des sociétés fondatrices et les travailleurs de la société.\nFaute d’accord, la participation aux organes est obligatoire si 25% au moins des salariés bénéficiaient d’un droit de participation aux décisions avant la fusion et 50% au moins avant la constitution de holding ou de filiale commune.\nUn Etat membre peut ne pas transposer dans sa législation les dispositions relatives à la participation des travailleurs en cas de fusion, mais dans ce cas il ne pourra pas immatriculer une SE qui priverait ses travailleurs de leurs droits à la participation.\nStatut de la société européenne - Europa\nSociété européenne - Agence pour la création d’entreprises (APCE)\nAgence pour la création d’entreprises (APCE) - 14, rue Delambre - 75014 Paris - Tél.: 01.42.18.58.56 - info@apce.com\nCréer une société européenne - Ministère de la Justice et des Libertés\nSocietas europeae pour une citoyenneté européenne de l’entreprise, rapport de Noëlle Lenoir, ancienne ministre des Affaires européennes, ancien membre du Conseil constitutionnel - Ministère de la Justice et des Libertés\nProposition de règlement du 30 juin 2008 du Conseil relatif au statut de la société privée européenne (format .pdf) - Union européenne\nLa société privée européenne - Commission européenne\nCommentaires sur Créer une entreprise de droit européen : SE


Alexandre Burrows procure la victoire aux Canucks | La Presse\nAlexandre Burrows procure la victoire aux Canucks\nLes joueurs des Canucks célèbrent après leur victoire de 2-1 en tirs de barrage contre les Ducks.\nAlexandre Burrows a inscrit le but qui a fait la différence en tirs de barrage et les Canucks de Vancouver ont signé une victoire de 2-1 face aux Ducks d'Anaheim, lundi.\nPublié le 13 octobre 2015 à 4h38\nRadim Vrbata avait auparavant marqué au cours de la séance. Jakob Silfverberg a été le seul à trouver le fond du filet de l'autre côté.\nLes deux équipes ont été relativement discrètes en temps réglementaire.\nSami Vatanen a ouvert la marque en tout début de deuxième période en déjouant Ryan Miller d'un tir frappé.\nLes Canucks ont cependant répliqué moins de sept minutes plus tard par l'entremise d'Adam Cracknell. L'ancien du Canadien, Brandon Prust, a récolté sa deuxième mention d'aide de la saison sur le jeu.\nLa prolongation n'a pas fait de maître alors que les Ducks ont obtenu un avantage numérique puisque Alexander Edler a retenu Corey Perry. Les Ducks ont évolué à quatre contre trois durant deux minutes, et la dernière minute de la prolongation a été disputée à quatre contre quatre puisque Edler est sorti du cachot.\nFrederik Andersen a terminé le match avec 24 arrêts tandis que Miller a repoussé 28 lancers dans la victoire.


981 S AVEC PTV OU GTS SANS\npar REDBULL2B Ven 16 Fév 2018 - 18:01\nJe suis en passe d'acheter en fin mon box !!\nMais évidemment dilemme ! :\nJe lorgne sur un box 981 s très optionné avec ptv et un gts très optionné sans ptv !\nMa question : lequel des deux sera le plus efficace en virages serrés et lequel des deux tiendra la côte argus ?\nLe 981 s est de 2014 et le gts est de 2015 avec 8000 € d'écart en + pour le gts, le 1er étant porsche appoved le 2nd éligible\nOuais je sais y a plus grave comme problème dans le monde mais vu le prix de la boite de chocolats je voudrai essayer de pas trop perdre en le revendant d içi 5ans .\nSi vous pouviez me donner qq conseils ou ressentis ce serait royal ! merci\nRe: 981 S AVEC PTV OU GTS SANS\npar steve 84 Ven 16 Fév 2018 - 18:58\nBonjour, mon 981s a le ptv et, étant donné qu'il ne se déconnecte pas, il m'est difficile de faire une comparaison avec/sans...,pour tenter de répondre à ta question de décote, je pense qu'un gts sera plus stable dans le temps, encore faudra t'il que celui ci soit doté du pack gts...,pour ma part j'ai choisi de payer cher un 981s très optionné,pdk,sport plus, sièges sport plus, volant,ptv,phare pdls,pcm,roue en 20,pasm,pse,bose etc..., l'avenir nous dira le reste, pour l'instant profitons!\npar Invité Ven 16 Fév 2018 - 19:25\nIl y a 2 questions là, donc 2 réponses :\nA priori le PTV passera mieux en courbe.\nLe millésime le plus récent aura, à priori moins de décote.\nLe GTS aurait néanmoins ma préférence, même sans PTV (à moins d'être un pilote confirmé et de prévoir un programme circuit intense) :!\nBeaucoup d'options de série, jantes 20", chassis plus bas de 20 ou 10 mm selon avec quelle suspension on le compare (chassis standard ou avec PASM), moteur plus puissant (sport + mode en sus du sports chrono package), un millésime plus jeune.\nMais le budget décide, sachant qu'un Cayman standard coûte plus cher qu'un GTS si on l'équipe avec les mêmes options que ce dernier...\nL'idéal, un GTS avec PTV.\npar Ben006 Ven 16 Fév 2018 - 20:26\nJe pense pas que le PTV soit une option essentiel, j'ai jamais vraiment senti la différence sur route.\nUn GTS se revendra toujours mieux et plus cher qu'un S!\npar REDBULL2B Sam 17 Fév 2018 - 17:27\ncc.ils ont les mêmes options :sport chrono plus,bose,siéges chauffants et ventilés ,pasm,pcm,echapp sport,siéges sport plus,pdk ,radars...et quasi les mêmes km\nsauf que le 981 s est de 2014 est à 70000 et le le gts de 2015 est à 78000\nils leur manquent la caméra que j'essaierai de mettre (si vous avez des bons plans .. merci)\nMais bon c'est juste pour ne pas regretter\npar Rjp78 Sam 17 Fév 2018 - 17:37\nLe PTV est une option intéressante si tu fais du circuit de façon régulière. Si ce n est pas le cas, aucun intérêt.\nAprès, entre un S et un GTS, je pense que le GTS tiendra mieux la côte essentiellement parce qu il est plus rare et c est la rareté qui fait la côte.\nSi tu as la capacité de mettre 8ke de plus prends le GTS. Sinon prends le S bien optionne car en terme de ressenti ce sera sensiblement la même chose. J’ai eu la possibilité d essayer le GTS, franchement je n’ai vu aucune différence. La configuration de mon 981s est la même que le box de steve84.\npar REDBULL2B Sam 17 Fév 2018 - 17:57\nMerci pour vos témoignages. Je posterai les photos de celui que j aurai choisi. Une dernière question :le porsche approved du s l emporterait pour vous ?le gts est éligible (1500€ en +?) seulement\npar Ben006 Sam 17 Fév 2018 - 18:02\nLe PA c'est toujours une tranquillité d'esprit!\n1500 c'est pour 1 an par contre il me semble.\npar Rjp78 Sam 17 Fév 2018 - 18:11\nTu trouveras autant d avis pour que contre. Pour ma part, je trouve que ça ne vaut pas le coût de l acheter pour soi. 1500 euros par an (Je crois même que c est maintenant proche des 2000). En revanche il y a un intérêt si tu es vendeur. Ça rassure les acheteurs surtout si tu es particulier. Tu vendras plus vite et tu peux rajouter les 2000 dans le prix de vente...\npar elbarbou Sam 17 Fév 2018 - 18:27\nLa PA peut entrer dans la négo.\nPerso je prendrai plutot le GTS que le S\npar al0546 Sam 17 Fév 2018 - 18:37\n[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] a écrit: Après, entre un S et un GTS, je pense que le GTS tiendra mieux la côte essentiellement parce qu il est plus rare et c est la rareté qui fait la côte.\nIl se pourrait même que la cote du GTS grimpe quant celle du S "stagnera"\npar Boxstaire Dim 18 Fév 2018 - 11:37\nde base le comportement châssis du GTS qui a le PASM d'origine est un peu plus neutre que celui du 981 S lorsque celui-ci est équipé de l'option PASM), mais à part sur circuit, ce ne peut pas être vraiment un critère à mon avis. Pareil pour le PTV, vraiment utile sur circuit. Côté performances sur la route impossible de faire la différence. Donc après c'est plutôt un choix de couleur et de ligne. Perso je préfére la ligne du 981 S plus fluide que celle du GTS qui avec ses grosses bouches d'entrée d'air à l'avant perd du charme de base, mais là c'est subjectif.\nQuand à l'histoire de la cote, ce qui compte c'est se faire plaisir, sinon on se gâche la vie car qui dit qu'on sera encore vivant dans deux, trois ou bien 10 ans, il faut vivre l'instant !\npar Invité Dim 18 Fév 2018 - 13:13\nDe fait la GTS est plus longue de quelques centimètres avec ces prises d'air avant.\npar REDBULL2B Dim 18 Fév 2018 - 15:07\nPas faux!! Du coup le gts est parti !\npar REDBULL2B Dim 18 Fév 2018 - 20:13\nMERCI A TOUS ! sympatique\nmoteur echappement Déviation change lambda short manuel debimetre huile CARNEWAL pompe arbre batterie alarme BRUIT Frein separateur VIDANGE filtre demontage VITESSE recul casse Neiman shifter klaxon


Réouverture du sentier de Ti Col, du Maïdo à La brèche – Free Dom\nLe Conseil départemental et l’Europe ont financé ces travaux pour un montant de 130 000 €\nLe Département et les équipes de l’ONF rappellent à tous de redoubler de vigilance, dans cette zone fragilisée et potentiellement exposée aux chutes\nde pierres. Des panneaux ont été installés sur le cheminement, afin d’avertir l’usager de ne pas rester statique sur cette distance d’un kilomètre\nenviron. Ce sentier est déconseillé les jours de fortes pluies et les 3-4 jours qui suivent. Restons vigilants et responsables de nos comportements.\nti mafatais dit :\nLe grand raid arrive juste à temp MDR


La patience des traces, Jeanne Benameur | De fil en page\nLa patience des traces, Jeanne Benameur\nUn matin, Simon brise la tasse dans laquelle il boit tous les jours son premier café. Un accident banal qui va ouvrir une brèche en lui. Ce psychologue qui a consacré sa vie à écouter les autres se retire au Japon. Un voyage qui lui ouvre un autre chemin pour voir sa propre histoire, décider de la suite.\nUn roman plein de douceur aux côtés d’un homme qui cherche à se réconcilier avec son passé et à l’accepter et qui va trouver la paix sur cette île reculée aux traditions ancestrales et notamment celle du kinstugi : on ne cherche pas à cacher la réparation. Au contraire, on l’a recouvre de laque d’or. On marque l’empreinte de la brisure. C’est une nouvelle vie qui commence.\nPartager la publication "La patience des traces, Jeanne Benameur"\nArticle précédentLà où vivent les loups, de Laurent GuillaumeArticle suivantLes oubliés de l’Amas, de Floriane Soulas


Abattre une cloison d’appartement, un mur porteur ou non porteur\nPour des besoins d’esthétiques ou pour agrandir une pièce nous aurons tous un jour le projet d’abattre une cloison. Pour commencer, le premier geste à faire est de vérifier que ce que vous vous apprêté à abattre est une cloison et non un mur porteur.\nLa cloison se démarque du mur l’épaisseur puisque le mur porteur est bien plus épais qu’une simple cloison. Si la cloison est faite en briques et parpaings, vous devez enlever l’habillage du mur, scier la jonction entre le plafond et la cloison et enfin abattre les briques en partant du haut.\nEnfin, dans le cas d’une cloison en Placoplatre, vous devez pratiquer une ouverture au centre même de la cloison, enlever toutes les plaques et démonter les montants métalliques.\nMais sachez que pour pouvoir faire ces types de travaux dans un appartement, vous devez effectuer, au préalable une demande de copropriété avant de pouvoir abattre un mur.\nReconnaitre un mur porteur ou non dans un appartement\nSi la cloison est un mur d’intérieur qui consiste à séparer les pièces d’une maison, le mur porteur, lui, a pour objectif de supporter le poids de votre maison.\nOn peut le reconnaitre grâce à trois cas de figures : le mur porte une charpente, un plancher et ou un autre mur puisque les murs porteurs sont les murs façade de votre habitation. Il se reconnait également à son épaisseur qui doit être bien au-dessus de 15 cm, dans le cas contraire, vous avez bien affaire à une cloison.\nPour vous en assurez, vous pourrez essayer de cogner dessus et si un bruit sourd vous parvient c’est que c’est bien un mur porteur étant donné que la cloison a un son plus creux, ce qui la rend reconnaissable.\nSi tel est le cas, il est plus recommandable de faire appel à un professionnel du bâtiment puisqu’abattre un mur porteur demande plus de précaution.


FLEUVE NOIR / FLEUVE Éditions (Paris, France), coll. SF n° 63\nISBN : 2-265-06601-X\nRÉZO : deux milliards d'utilisateurs en direct.\nRÉZO : un univers virtuel où circulent de gigantesques masses d'argent et de données, où tout s'achète ou se vole.\nRÉZO, une toile d'araignée mortelle pour Victor Admony. Afin de ressusciter la femme qu'il a perdue, il acceptera de vendre son âme au diable et ses neurones à un biogiciel qui pourrait bien sonner l'apocalypse du cyberspace.\nUne mission qui le ramènera dans un monde où les morts sont loin d'être virtuels...\nCette réédition approfondie et complétée de RÉZO est la seule incursion de l'auteur dans l'univers baroque et high tech du cyberpunk.


Des pèlerins accueillis avec bienveillance et disponibilité généreuse\nSujet: Des pèlerins accueillis avec bienveillance et disponibilité généreuse 8/10/2016, 11:07\nVie de la communauté Bon nombre des accueillants chrétiens sur la voie du Piémont pyrénéen se mobilisent pour offrir aux pèlerins, outre le gîte et le couvert, ce « petit plus d’humanité » qui fait la différence\nMoment de partage autour du repas du soir, au gîte La Ruche. / Markel Redondo pour La Croix\nIl n’a jamais vu la cathédrale de Santiago. Mais il a reçu chez lui, lorsqu’il était curé de Navarrenx entre 1981 et 2001, des milliers d’hommes et de femmes de passage. Le P. Sébastien Ihidoy, né en 1932, accueillait sans distinction pèlerins, randonneurs, cyclistes, routards…\nLa réputation de son « verre de l’amitié » au vin de Jurançon, de sa soupe chaude et surtout de son ouverture de cœur bruissait sur le chemin, bien avant d’arriver dans son Pays basque natal. Il était « le » curé chez qui il fallait s’arrêter !\nUn psychologue pour tous\nDésormais dans une maison de retraite à Cambo-les-Bains, le P. Ihidoy s’est lancé dans la rédaction de ses mémoires (1). « Je n’ai jamais demandé à quelqu’un d’où il venait ni quelles étaient ses motivations, mais aucun psychologue n’a reçu autant de confidences que moi », témoigne-t-il d’emblée. Et d’ajouter : « Avant de manger, je ne voulais pas imposer le bénédicité ; étonnamment, c’étaient les agnostiques qui réclamaient une prière. »\nDes invités et des prières\nCette question de la prière se pose à la plupart des accueillants chrétiens sur le chemin du Piémont pyrénéen. Certains proposent un bénédicité avant de remplir les assiettes, ou une bénédiction matinale au moment où les pèlerins repartent vers l’étape suivante.\nD’autres, lorsqu’il s’agit d’une communauté religieuse, invitent à partager l’office du soir, vêpres ou complies, voire l’Eucharistie ou un temps d’adoration.\nCe qui n’est pas sans questionner les pèlerins éloignés de l’Église. Le Belge Yannick, jeune retraité à Mons qui a déjà marché sur la voie du Puy-en-Velay et pédalé sur celle de Tours, et qui a emprunté, cet été, la voie du Piémont, se dit « fortement marqué » par les trois jeunes dominicaines étrangères qui l’ont accueilli à Fanjeaux (Aude). « Elles m’ont proposé de rester avec elle à l’adoration du Saint-Sacrement ; je ne savais pas que cela se faisait encore ; elles étaient rayonnantes », s’étonne-t-il avec ingénuité.\nUn chemin de recherches\nDe fait, sur ce chemin comme sur les autres voies vers Compostelle, à peine 20 % des pèlerins s’affirment chrétiens. Mais les 80 % restants, loin d’être indifférents aux questions spirituelles, se disent volontiers « en recherche », tout à la fois d’eux-mêmes, du sens de leur vie et d’une transcendance…\n« J’aimerais bien qu’un déclic se produise sur le chemin », témoigne ainsi Mathilde, 25 ans, pourtant « absolument pas croyante », n’ayant été ni baptisée, ni catéchisée. « Je suis touchée par l’incroyable gentillesse et le dévouement des personnes que je rencontre depuis dix jours », poursuit la jeune femme qui s’est donnée deux mois pour rejoindre Santiago depuis Carcassonne, après une rude première année professionnelle en région parisienne.\nUne générosité ancrée dans les lieux\nCette nuit-là, Mathilde a dormi à Saint-Bertrand-de-Comminges (Haute-Garonne) dans le gîte de Marie Uchan. Cette généreuse célibataire laisse sa porte ouverte à longueur de journée, offrant soupe épaisse et part de gâteau, mais aussi écoute bienveillante et disponibilité souriante.\nElle n’hésite pas non plus à accompagner à la pharmacie un pèlerin mal en point, ou à faire une tournée de machine à laver quand celui-ci arrive « tout crotté »… Une manière pour elle d’honorer la mémoire de son domicile qui, avant d’être racheté par ses grands-parents, fut un petit hôpital dans lequel « saint Benoît-Joseph Labre soigna les malades durant quinze jours en 1773, après avoir été à tort accusé de meurtre », comme on peut le lire sur l’un des murs de la cathédrale.\n« Le petit plus d’humanité »\nÀ l’instar de Marie Uchan, les accueillants chrétiens de la voie du Piémont ont bien compris que c’est ce « petit plus d’humanité » offert gratuitement, qui peut permettre éventuellement aux marcheurs incroyants de découvrir quelque chose du message évangélique.\n« Jadis les moines et religieux hospitaliers, par les célébrations et confessions, permettaient aux pèlerins d’intégrer la dimension initiatique du chemin et, progressivement, de se remettre en cause », aime rappeler Jean-Louis Doux. Cet ancien ingénieur agronome, passionné d’apiculture et retraité à Lourdes depuis 2008, a entièrement réaménagé une vaste demeure dominant les sanctuaires pour en faire un confortable accueil jacquaire, La Ruche.\nSoigner les maux du corps et de l’âme\nLà, sur sa terrasse, il accueille chacun de manière personnalisée en contemplant la basilique du Rosaire, selon ce qu’il nomme le « petit rituel du silence ». Ce qui lui permet de deviner en quelques secondes l’état physique et psychologique de celui qui a franchi sa porte. « Aujourd’hui, il faut réinventer de semblables initiations pour que le pèlerin puisse progresser », poursuit-il en rappelant que le pèlerin reste « libre et imprévisible ; il passe où il veut, quand il veut et celui qui le reçoit doit respecter cette liberté ».\nJean-Louis Doux, lui non plus, ne compte pas son temps pour écouter, soutenir, soigner les maux du corps et de l’âme, envoyant l’un consulter un ostéopathe ou conseillant à un autre d’aller se confesser… Et c’est ainsi qu’un pèlerin qu’il avait « envoyé à la réconciliation », s’est retrouvé dans un stage de paroles d’une semaine, « pour vider tout ce qu’il avait sur le cœur ».\nSujet: Re: Des pèlerins accueillis avec bienveillance et disponibilité généreuse 8/10/2016, 11:09\nPeut-être que certains d'entre vous ont vécu ce genre de "pause" et pourraient nous le faire partager?


Plus dangereux que les radiations : l’homme ? - Nature d'ici et d'ailleurs\nPublié le 28 juin 2017 par Jean-Louis Schmitt\nLes automobilistes qui parcourent les routes de campagne par les belles journées d’été remarqueront, pour peu qu’ils aient plus de quarante ans, que leurs pare-brise ne se salissent plus comme avant. Les insectes, mouches et moucherons, moustiques et papillons, hannetons et libellules ne s’éclatent plus en masse, comme avant, ce qui nécessitait de nettoyer la vitre à chaque instant.\nLes entomologistes le confirment : les insectes disparaissent les premiers et plus massivement que tous les autres hôtes des bois et des champs qui ne se portent pas très bien. Batraciens, reptiles, oiseaux, mammifères se raréfient eux aussi malgré les valeureuses résolutions officielles proclamant la volonté des pouvoirs publics de préserver la biodiversité.Un processus dramatique de mort de la nature est enclenché ici et ailleurs, c’est-à-dire partout sur la planète.\nEn avril 1986 explosait un réacteur de la centrale électrique de Tchernobyl amenant la contamination de vastes régions par des nucléotides radioactifs. L’homme abandonna des milliers de kilomètres carrés devenus inhospitaliers pour plusieurs milliers d’années. Ainsi, en Biélorussie, la région de Polésie devint un territoire sans homme sur une surface de soixante kilomètres de côté. Or, cette région était naguère riche de chasseurs et d’agriculteurs, la terre s’avérant fertile.\nVillages et routes, champs et maisons abandonnées constituent un étrange laboratoire pour les scientifiques. Les voies de circulation se rétrécissent, gagnées par la végétation spontanée. Les murs et clôtures s’effondrent et les arbres poussent à l’intérieur des anciennes demeures désertées. Phénomène remarquable, sangliers, cervidés, mustélidés, renards, ours, loups et rapaces peuplent ces espaces que l’homme a fui, devenant très abondants et recouvrant des droits qui leur sont refusés partout ailleurs.\nLe directeur de la réserve de Polésie chassa bien le loup du haut d’un hélicoptère, histoire de se défouler un peu, il n’en résulte pas moins que la faune regagne des territoires lorsque l’agro-cynégétisme recule. Et la radioactivité ?\nLa vie des animaux est plus brève que celle de l’humain et les effets de l’irradiation n’ont pas le temps de trop se manifester. Bien sûr, quelques anomalies furent observées sur des nichées d’hirondelles nées sur les toits jouxtant la centrale, mais il faudra d’autres études pour mesurer l’impact de ce mal invisible sur les organismes vivants. Indéniablement, la nature s’est enrichie en nombre d’individus et en espèces peuplant ce qui devient une réserve.\nJe ne tirerai pas cette hâtive conclusion car l’humain est divers et son impact varie considérablement selon sa culture et ses mœurs. Le chasseur, l’exploitant frénétique, le promoteur vorace sont indéniablement les plus redoutables nuisibles, sources de massacres, d’aseptisation du milieu, d’artificialisation de ce qui n’est plus la nature. Mais l’humain ne se réduit pas au chasseur et à l’homo-economicus. D’autres approches sont concevables et ce que fit l’explosion de la centrale, une mutation comportementale peut le faire ailleurs.\nLa nature est à prendre en son ensemble ou à détruire irrémédiablement, car la gestion n’est qu’une notion malhonnête, un concept menteur. Laissons vivre la nature comme elle l’entend dans des zones que nous lui consacrerons, non quelques confettis dits « réserves naturelles » mais sur de vastes territoires. Changeons les mentalités : les broussailles ne sont que les végétaux spontanés, la vermine une petite faune méconnue, les marécages des sites prodigieux de foisonnement des formes de vies.\nJe n’accuse pas l’homme dans son ensemble d’être le fossoyeur du vivant mais cette infime minorité de chasseurs, d’exploiteurs, d’aménageurs qui tuent, polluent, rentabilisent, dominent et assassinent le vivant. L’humain hominisé sera un ami du vivant, un protecteur bienveillant et respectueux.\n« Eboulement en Chine:... L’agro-écologie gagne... »


Hotel Santa Caterina est situé au centre de Sienne et surplombant Tuscan Hills. Construit en 1700, l'hôtel agréable est réputé pour son architecture médiévale.\nHotel Santa Caterina est situé à 20 minutes à pied du centre de Sienne. Des lieux touristiques tels que les musées, les galeries et la basilique sont assez proches.\nHotel Santa Caterina comporte des chambres élégantes avec un intérieur traditionnel aussi bien qu'une vue inoubliable sur les collines. Elles ont également des salles de bains attenantes avec un sèche-cheveux, un bidet et des articles de toilette pour les hôtes.\nLes clients séjournant à Hotel Santa Caterina peuvent prendre au petit-déjeuner un petit déjeuner riche. Les clients pourront étancher leur soif dans bar lounge bar avec leur boisson préférée. Une variété de plats sont servis dans Da Gagliano et La Taverna di San Giuseppe, qui sont seulement à 10 minutes à pied.\nÀ 10 minutes de marche de la gare Pinacothèque nationale de Sienne. La propriété est située à 10 km de l'aéroport Sienne.\nLes clients bénéficient des services de conciergerie, des services en chambre et des services de journaux; ils peuvent également apprécier un ascenseur, un parking et un service de bagagerie sur place.\nL'hôtel offre un espace de jeux et le babysitting pour les familles.\nCouette-café Chez Catherine 2*, Roquebrune-sur-Argens\nHôtel Waldhaus Am See 3*, Willingen (Upland)\nHôtel Aiguille Noire 2*, Courmayeur\nHôtel Joma 2*, Jerez de la Frontera\nHôtel Am Friedrichsbad 3*, Baden-Baden\nCouette-café Rifugio Lago Nambino, Madonna\nAppartement Kaja, Trogir\nAppartement Studio Mezzanine Centre, Nîmes


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vote - Christian PERROT\n22h00 19 avril 2007\nComment contester l'usage des machines à voter à Brest\nEn 2004, l'usage d'ordinateurs de vote opaques et invérifiables a été imposé sans débat par la municipalité aux électeurs et électrices brestois.\nAfin d'exprimer en toute légalité votre désaccord avec cette régression démocratique, le collectif brestois "pour le maintien du vote papier" vous propose un modèle de lettre à remettre aux président-e-s de votre bureau de vote et à joindre au procès-verbal du scrutin.\nComme le rappelle Brest-ouvert.net, il est toujours possible d’adapter ce modèle de lettre à sa convenance. Ce modèle est directement copié sur le modèle proposé par les élus de l’opposition (PC, PS, Verts) d’Amiens.\nElecteur/électrice à Brest\nMonsieur le Président du Bureau de vote, Madame la Présidente du Bureau de vote,\nDepuis 2004, mon bureau de vote est désormais équipé d’une machine à voter.\nAujourd’hui je n’ai pas encore eu la possibilité de voter avec un bulletin papier comme je le souhaitais.\nAvec cette machine, rien ne me permet de vérifier que les votes sont enregistrés correctement. Le contrôle visuel et la possibilité de recomptage qui existaient avec le dépouillement des bulletins papiers ne sont plus possibles.\nIl m’est demandé de faire confiance à une technologie que je ne connais pas, et qui est maîtrisée par une société informatique à laquelle je ne souhaite pas déléguer la transmission de mon vote.\nJe souhaite revenir à l’organisation d’un vote avec bulletin "papier" , avec la possibilité de vérifier simplement la validité du scrutin au moment du dépouillement.\nJe vous prie de recevoir, Monsieur le Président, Madame la Présidente, mes sincères salutations,\nModèle de lettre type à télécharger\nSur le même sujet : Que faire le jour de l'élection ? par Ordinateurs-de-vote.org\nPar Chris PERROT Lien permanent Catégories : agenda, democratie participative, élections, vote électronique 0 commentaire