Le kéfir ou le kombucha sont-ils plus sains?\nAccueil Nutrition Le kéfir ou le kombucha sont-ils plus sains?\nLe kéfir et le kombucha sont tous deux des boissons fermentées présentant plusieurs bienfaits pour la santé.\nBien que les deux boissons appartiennent à la catégorie des aliments fermentés, elles présentent plusieurs différences en termes de production, de nutrition, de saveur et de texture.\nCet article examine les différences entre le kéfir et le kombucha pour vous aider à déterminer lequel peut être un choix plus sain pour vous.\nGoût, texture et saveurs\nLe kéfir et le kombucha nécessitent tous deux un matériau de départ, un processus au cours duquel les bactéries, les levures ou d’autres micro-organismes décomposent les molécules de glucose ou le sucre.\nCependant, une différence majeure est que le kéfir est traditionnellement à base de lait tandis que le kombucha est à base de thé vert ou noir.\nLes grains de kéfir, qui ne sont techniquement pas des céréales, sont le principal ingrédient nécessaire à la fabrication du kéfir. Ils contiennent un mélange de levure et de bactéries lié avec des protéines de lait et des sucres complexes appelés polysaccharides.\nCes céréales sont ajoutées au lait et laissées au repos pendant 18 à 24 heures pour fermenter. Une fois la fermentation terminée, les grains de kéfir sont retirés du liquide et peuvent être réutilisés pour faire un autre lot. Le liquide restant est le kéfir ().\nNotez qu’il y en a aussi, qui est fabriqué à partir de grains de kéfir avec de l’eau de coco ou de l’eau ordinaire et du sucre ajouté à la place du lait. Le kéfir d’eau n’est pas aussi populaire ou largement disponible que le kéfir traditionnel à base de lait.\nLe kombucha est fabriqué à partir de thé, de bactéries et de sucre. Il est fait en mélangeant un avec du thé vert ou noir. Ce mélange reste pendant une période de 10 à 14 jours, au cours de laquelle du sucre est souvent ajouté pour lui donner une saveur plus sucrée ().\nPendant que le kombucha fermente, un autre SCOBY se forme au sommet du liquide. Ceci est visqueux et épais et peut être enlevé, laissant le liquide de kombucha. Le SCOBY que vous supprimez peut être utilisé pour créer un autre lot de kombucha.\nBien que moins populaire dans le commerce, certaines personnes aiment combiner le kombucha et le kéfir en une seule boisson à la maison. Cela se fait généralement en mélangeant du kombucha fini et du kéfir d’eau, avec le SCOBY et les grains de kéfir enlevés.\nLe kéfir et le kombucha sont tous deux des boissons fermentées fabriquées à l’aide d’un matériau de départ qui peut être réutilisé pour fabriquer des lots supplémentaires. Le kéfir est généralement à base de lait, tandis que le kombucha est fait avec du thé vert ou noir.\nLe kéfir traditionnel est à base de lait et a une consistance crémeuse. De nombreuses personnes considèrent le kéfir comme un produit à boire. Il a un goût aigre et son degré de douceur dépend de l’ajout de sucre. Le kéfir se décline en un certain nombre de saveurs, principalement à base de fruits, de vanille ou nature.\nEn comparaison, le kombucha est principalement fabriqué avec du thé noir ou vert, ce qui lui donne une consistance plus fine. Beaucoup de gens connaissent le kombucha par sa culture vivante caractéristique et visqueuse qui coule généralement au fond de la bouteille.\nÀ la première odeur, le kombucha dégage un arôme riche en vinaigre. Il a un goût amer et est généralement gazéifié et pétillant, caractéristiques qui proviennent des molécules de dioxyde de carbone qui résultent de l’acide acétique et d’autres gaz libérés pendant le processus de fermentation ().\nLe kombucha se décline dans une large gamme de saveurs, y compris les fruits, et un certain nombre d’épices, telles que le curcuma et le gingembre, pour n’en nommer que quelques-unes.\nLe kéfir est crémeux, légèrement aigre et souvent comparé à un yogourt dilué. Le kombucha est gazéifié et a une odeur de vinaigre, un goût amer et une culture vivante visqueuse caractéristique qui se trouve souvent au fond.\nLes processus de fermentation utilisés pour fabriquer le kéfir et le kombucha signifient que les deux boissons sont pleines de bonnes bactéries présentes dans les aliments et dans votre système digestif. Ils favorisent une bonne santé intestinale, ainsi qu’une bonne santé globale (, , ).\nPourtant, le kéfir et le kombucha contiennent des types et des quantités légèrement différents de bonnes bactéries. Les deux contiennent des bactéries lactiques, tandis que le kombucha contient également de l’acide acétique ().\nLa composition nutritive de ces boissons peut varier considérablement en fonction des ingrédients utilisés pour les fabriquer, tels que le type de lait utilisé dans le kéfir et la quantité de sucre ajouté dans le kombucha.\nPourtant, pour vous donner une idée de leurs valeurs nutritionnelles, voici comment 1 tasse (240 ml) de kéfir à base de lait laitier faible en gras se compare à la même portion de kombucha (, ):\n11 grammes 0 gramme\n2 grammes 0 gramme\n24 grammes 12 grammes\n3 grammes 0 gramme\n20 grammes 11 grammes\nUne tasse (240 ml) de kéfir à base de lait de vache faible en gras fournit également 30% de la valeur quotidienne (VQ) pour le calcium, 5% de la VQ pour le sodium, ainsi que 10% et 25% de la VQ pour les vitamines A et D, respectivement ().\nBien que la teneur en micronutriments du kombucha soit difficile à trouver sur l’étiquette de la valeur nutritive, des études plus anciennes ont montré qu’il contient des vitamines B, des vitamines C et A, du zinc, du cuivre, du fer et du manganèse (,).\nEncore une fois, la composition nutritionnelle du kéfir et du kombucha peut varier, donc la meilleure façon d’examiner les offres nutritionnelles de ces boissons est d’examiner leurs panneaux nutritionnels.\nLa composition nutritionnelle du kéfir et du kombucha peut varier considérablement en fonction des ingrédients utilisés pour les fabriquer. Les deux contiennent des probiotiques, tels que l’acide lactique et acétique.\nLe principal avantage de boire du kéfir et du kombucha est qu’ils sont une source de probiotiques, qui sont de bonnes bactéries qui aident à promouvoir un équilibre bactérien sain dans votre tube digestif ().\nCertaines études animales ont indiqué que cela peut réduire l’inflammation, favoriser les effets de guérison, aider à réduire le taux de cholestérol élevé et moduler le système immunitaire (, ).\nDe plus, d’autres études sur des animaux et des éprouvettes plus anciennes ont montré que le kéfir avait des propriétés antimicrobiennes, anti-inflammatoires, antioxydantes et anticancéreuses potentielles (,).\nLe kéfir a même été utilisé pour traiter la constipation chronique, ainsi que les ulcères peptiques de l’estomac et des intestins en Russie (, ).\nKombucha contient non seulement des probiotiques, mais offre également l’utilisé pour le fabriquer. Par exemple, les thés verts et noirs sont riches en antioxydants puissants, qui sont des composés qui combattent les dommages des radicaux libres pouvant entraîner des maladies chroniques ().\nDe plus, le thé vert et noir peut avoir des effets anticancéreux, favoriser la perte de graisse et améliorer le contrôle de la glycémie, bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires (, , , ).\nLes composés du kombucha, tels que l’acide acétique et probablement d’autres, semblent avoir une activité antimicrobienne, ce qui peut aider à tuer les organismes potentiellement nocifs dans le corps ().\nDe plus, le kombucha peut avoir un effet protecteur sur votre foie. Certaines études animales ont montré que le kombucha a la capacité de réduire la toxicité hépatique causée par des produits chimiques toxiques, dans certains cas jusqu’à 70% (, ).\nLe kéfir et le kombucha regorgent de probiotiques, qui sont de bonnes bactéries qui favorisent une bonne santé intestinale et globale. Ils peuvent également avoir des effets antimicrobiens, antioxydants, anticancéreux et anti-inflammatoires.\nBien que le kéfir et le kombucha offrent de nombreux avantages pour la santé intestinale, ils peuvent avoir des inconvénients à prendre en compte.\nLe kéfir est généralement fabriqué à partir d’un lait contenant du lactose, ce qui signifie qu’il ne convient pas aux personnes allergiques aux protéines du lait ou.\nCela dit, certaines options végétaliennes existent. Certains ont été fabriqués à partir de lait non laitier comme le lait de cajou. Le kéfir d’eau est également une option, car il est fabriqué avec de l’eau de coco ou de l’eau ordinaire avec du sucre ajouté.\nLe kéfir peut également contenir une grande quantité de sucre, selon le type de lait utilisé et si du sucre ajouté ou certains arômes ont été utilisés. Les boissons riches en sucre peuvent également augmenter votre risque d’obésité, de maladie cardiaque, de stéatose hépatique et de diabète de type 2 (, , , ).\nCertaines personnes peuvent également ressentir des changements dans leurs habitudes intestinales lors de la première consommation de kéfir, comme la constipation ou des douleurs abdominales.\nLes personnes immunodéprimées devront peut-être éviter les aliments contenant des cultures ou des probiotiques. Veuillez en discuter avec votre médecin.\nUne petite étude chez des adultes en bonne santé a révélé que si le kéfir a un index glycémique faible à modéré, ce qui signifie qu’il n’augmente pas beaucoup votre glycémie, il a un index insulinémique élevé, ce qui signifie qu’il peut augmenter les taux d’insuline dans le sang plus que d’autres aliments ().\nCeci est problématique car, ou des niveaux élevés d’insuline dans le sang, a été associé à un risque plus élevé d’obésité, de maladie cardiaque et de certains cancers (, , ).\nDe plus, le kéfir n’a pas gardé les participants à l’étude beaucoup plus rassasiés qu’une tranche de pain blanc raffiné ().\nL’effervescence du kombucha, qui est due aux molécules de dioxyde de carbone créées pendant la fermentation, peut provoquer si vous n’y êtes pas habitué ().\nKombucha contient également de la caféine du thé, ce qui pourrait contribuer aux perturbations du sommeil. Les personnes sensibles à la caféine peuvent également y réagir d’autres manières, se sentant peut-être nerveuses ou anxieuses (, ).\nDe plus, le kombucha peut contenir une quantité substantielle de sucre ajouté, en fonction de la quantité utilisée pour le fabriquer. Une consommation excessive de sucre peut attirer de l’eau dans vos intestins, provoquant potentiellement de la diarrhée (, ).\nDe plus, le kombucha contient des composés appelés FODMAP (oligo-, di-, mono-saccharides et polyols fermentescibles), qui sont des types spécifiques de glucides qui peuvent causer des maux d’estomac chez certaines personnes, en particulier celles atteintes du syndrome du côlon irritable (SCI) ().\nLe kombucha en contient également en raison de la fermentation qu’il subit, et certaines personnes voudront peut-être l’éviter pour cette raison. Alors que la quantité est très faible dans les variétés commerciales – moins de 0,5% – elle peut atteindre 3% dans les lots brassés maison (, ).\nDe plus, les experts recommandent aux femmes d’éviter l’alcool. L’alcool peut se transférer dans le lait maternel et donc chez les nourrissons s’ils sont allaités dans les 2 heures suivant la consommation de la mère, et les nourrissons le métabolisent beaucoup plus lentement que les adultes. , , , ).\nLes femmes enceintes et qui allaitent peuvent également souhaiter éviter le kombucha, car c’est un produit non pasteurisé. Cela l’expose à un risque plus élevé de contenir des bactéries potentiellement nocives comme Listeria monocytogenes, qui peut provoquer une fausse couche (, ).\nEnfin, les femmes enceintes et allaitantes peuvent souhaiter prendre en compte la teneur en caféine du kombucha. Bien qu’un apport modéré en caféine soit généralement sans danger pendant la grossesse, une petite quantité de caféine peut être transférée dans le lait maternel et rendre les bébés difficiles (, ).\nLe kéfir à base de produits laitiers contient du lactose, peut être riche en sucre et semble augmenter l’insuline. Kombucha peut causer des maux d’estomac, être problématique pour les personnes sensibles à la caféine et doit être limité ou évité par les femmes enceintes et allaitantes.\nLe kéfir et le kombucha sont surtout connus pour être fermentés. Bien qu’ils subissent un processus de fermentation similaire, le kéfir est traditionnellement fabriqué à partir de lait tandis que le kombucha utilise du thé vert ou noir.\nLes deux boissons offrent des probiotiques, qui sont de bonnes bactéries qui favorisent la santé intestinale. Ils peuvent également avoir des effets antioxydants et antimicrobiens.\nPourtant, il existe des inconvénients potentiels à prendre en compte, tels que leur sucre ajouté, leur lactose et leur contenu, ainsi que d’autres caractéristiques qui peuvent augmenter le risque de maladie chronique.\nCelui qui est le plus sain peut dépendre de ce que vous cherchez à obtenir en consommant ces boissons.\nDans l’ensemble, le kéfir et le kombucha sont des options saines qui offrent des avantages et des inconvénients potentiels. En fin de compte, celui que vous choisissez peut dépendre principalement de vos préférences personnelles.\nDans tous les cas, c’est une bonne idée de lire l’étiquette des ingrédients et le panneau de la valeur nutritive pour choisir entre les deux ou quelle marque essayer.


Accident d'avalanche - Avalanche des Vallorins - Anena\nAvalanche des Vallorins\nRécit de Berny\nCommentaire sur le comportement\n28 mars 2008, la journée commence plutôt bien, avec un rendez-vous covoiturage où tout le monde est à l’heure. En route pour la traversée sud/nord des Vallorins (massif de Belledonne, côté Maurienne).\nLa montée jusqu’à la brèche des Vallorins se passe bien. Nous sommes toujours vigilants lors des traversées qui semblent douteuses. L’arête aérienne finale ne nous résiste pas, malgré des passages en mixte, et la joyeuse bande se retrouve vite à chausser les skis au sommet du couloir rectiligne. La confiance est là (trop peut-être ?).\nNous commençons à nous lâcher, dans une grosse « gavante » de poudreuse. Après quelques virages, je suis à hauteur de Paul, qui veut faire des photos, en descendant un peu plus bas. Nous discutons sur ces conditions tip-top, en nous disant qu’avec ces quantités de neige, nous devons rester vigilants malgré tout.\nNous avons à peine fini de discuter que nous entendons des cris audessus de nous. Nous voyons passer Karine dans une coulée, pas très importante au début, mais qui enfle vite, et se met à dévaler tout le couloir. Vite, il faut descendre chercher Karine. La coulée ne semble pas trop épaisse, mais nous ne voyons plus notre amie.\nBerny sera le plus rapide à descendre, pendant que Paul et Laurent, situés à des hauteurs très différentes dans le couloir, sont déjà passés en mode recherche avec leur DVA.\nIl me semble voir un point bouger dans le bas du couloir. Berny rejoint vite ce point et nous crie que c’est Karine, qui semble aller presque bien.\nLa fin de la descente se fera en évitant les contre-pentes, encore très chargées, et qui risqueraient bien de nous faire de nouveau quelques frayeurs.\nKarine se plaint d’une grosse douleur à la cuisse droite, mais à part cela, elle est bien consciente et très lucide. Le nécessaire est fait pour la réchauffer, autant que nous le pouvons, mais surtout sans la déplacer.\nLes secours (PGHM de Modane) sont prévenus assez vite, le téléphone ayant bien voulu passer pendant quelques minutes. L’hélicoptère est sur place environ quarante-cinq minutes après l’accident. Après plusieurs hélitreuillages (le médecin, deux gendarmes, la coquille), le médecin prend en charge Karine. Il lui place une perfusion d’analgésiques puis nous l’installons dans la coquille et vole ma petite !\nAprès la descente jusqu’au pont du Merlet, nous allons lui rendre visite au service des urgences de l’hôpital de St-Jean-de- Maurienne. Le bilan est assez lourd : triple fracture du fémur droit. Voilà une journée qui aurait certainement dû être comme beaucoup d’autres, mais où la montagne est venue nous rappeler qu’il faut être extrêmement prudent et humble. Nous avons beaucoup parlé entre nous au retour, mais quelles leçons en tirer ? Quelles sont les erreurs commises aujourd’hui ? Trop de confiance ?\nJ’ai eu une grosse frayeur ! La plaque s’est fragmentée une dizaine de mètres au-dessus de moi. Je me suis alors senti glisser, sur 50 m. J’ai crié. Mes co-équipiers situés plus bas se sont alors protégés.\nJ’ai eu de la chance de pouvoir m’extirper de la coulée en me déportant latéralement. Karine était plus dans l’axe du couloir que moi à ce moment-là. Elle a été complètement balayée et est partie dans la coulée qui a pris de plus en plus de vitesse. Ne comprenant pas la situation tout de suite, en état de tremblement, j’ai fini par saisir l’état de détresse de mes coéquipiers plus bas dans le couloir. Karine était partie, tirée par l’avalanche.\nTrès vite, ils se sont organisés pour entamer la recherche au DVA. Je me suis retourné et j’ai lancé à Pascal (en amont) : « Karine ! Il manque Karine ! ». Un moment d’angoisse intense ... jusqu’à apercevoir un petit point noir en bas !!! La suite ?\nUne descente longue, interminable. Les jambes « coupées », la peur d’être pris dans une autre coulée. Très vite, Pascal me double et descend pour apporter secours à Karine. Tout en descendant, j’observe le haut, le bas. Je vois deux skieurs partir pour la vallée. Ils vont chercher les secours. Virage après virage, rarement plus de trois à la suite, je souffle. J’aimerais être rapidement près d’eux, les aider, l’aider. J’arrive enfin près d’eux. Karine se plaint de la jambe. Berny, Pascal et Jean l’ont recouverte d’une couverture de survie. Je suis heureux de la voir les yeux ouverts. Je l’embrasse. Elle frissonne. On parle, on plaisante. Karine a déjà un palmarès « d’aventures » à son actif. On se remémore ses gelures en spéléo ...\nJ’en profite pour renouveler mon coup de chapeau à l’équipe de sauveteurs qui a pris des risques lorsque nous étions en difficulté et qui a manoeuvré pendant deux heures, dans le froid et les cristaux de glace des tourbillons de l’hélicoptère afin de nous aider. Voici mon témoignage et quelques réflexions sur cet accident.\nNous étions sept dans le couloir lors du déclenchement de la plaque, échelonnés du premier quart au premier tiers. J’étais le second plus bas dans le couloir lors de l’accident, à l’abri dans une encoche de la contre-pente Est, avec Paul quelques mètres plus bas. J’ai vu passer la première coulée de surface, peu épaisse et relativement lente, au centre du couloir, du type de celles que l’on déclenche en skiant. Malgré le cri d’alerte, cela m’a semblé anodin. Cette coulée a probablement mis en mouvement une autre plaque ou la fraîche sur toute son épaisseur, ou bien encore une contre-pente lors du rétrécissement du premier tiers du couloir. Car c’est une courte vague, plus épaisse, plus rapide et arrivée dans un second temps, qui a entraîné l’arrière des skis de Karine alors qu’elle se mettait de coté et que Laurent réussissait lui à bien se protéger dans la contre-pente. Je me suis baissé, pensant que, peut-être, cela allait passer par-dessus le rocher qui me protégeait. Karine a dévalé le couloir en passant à quelques mètres de moi et en restant plus ou moins en surface, puis je l’ai perdue de vue environ 100 m plus bas, masquée par une avancée de contre-pente.\nLorsque la coulée s’est arrêtée, j’ai commencé la descente avec Paul à la recherche de Karine, après avoir demandé à Laurent de commencer la recherche au DVA depuis notre emplacement. Nous sommes descendus dans la partie décapée par l’avalanche, qui était de faible largeur et encore en neige fraîche sur 20 cm d’épaisseur. Après avoir descendu 200 m, j’ai pu voir le bas de la coulée, où un point sombre semblait anormal. Espérant que c’était Karine, nous avons continué la descente aussi vite que possible. Paul a entamé la recherche au DVA de la seconde moitié de la coulée pendant que je continuais en direction de ce point. Je n’ai pu vraiment identifier Karine qu’à une quinzaine de mètres d’elle parce qu’elle avait bougé un bras.\nElle n’était que partiellement ensevelie et j’ai pu commencer immédiatement la procédure de secourisme.\n••>> La coulée a beaucoup accéléré avec la pente mais n’a pas mobilisé plus de neige que le noyau central de départ et la neige de surface. Vue sa position finale, Karine est restée sur le front de l’avalanche jusqu’à l’arrêt de celle-ci. Lors de l’arrêt, l’épaisseur de la coulée était faible alors que l’épaisseur de fraîche était au moins de 50 cm alentour. Mais attention, cet accident montre que même avec un manteau relativement stable, une coulée importante et puissante peut se produire dès qu’il y a de la pente.\n••>> Lors de l’accident, j’étais personnellement beaucoup moins en éveil que dans la remontée du col en face sud. Il faut pourtant rester attentif et échanger avis et impressions. J’avais notamment remarqué un découpage suspect de la neige derrière un virage de Paul, 20 m plus haut dans un rétrécissement du couloir. Mais je n’ai pas communiqué cette observation aux autres membres du groupe.\n••>> Le groupe avait relâché son attention à cause de cette superbe balade et de la descente du premier tiers du couloir qui s’était jusque-là passée sans problème dans une bonne poudreuse. Il faut rester concentré. Les plaques ne sont pas situées uniquement au sommet près des crêtes !\n••>> Le déclenchement s’est fait au passage du sixième skieur. Il n’y a pas de règle pour la fragilisation du manteau.\n••>> David, Laurent et Karine se trouvaient dans l’axe du couloir, répartis sur 100 m de dénivelé. Skier un par un est un gage de sécurité et de protection. Il faut toujours s’arrêter à l’abri des avalanches potentielles.\n••>> Il faut plusieurs minutes pour descendre. Il faut bien gérer la stratégie de recherche au DVA pour être efficace.\n••>> Il est très délicat de sécuriser un dépôt d’avalanche lorsqu’il y a beaucoup de neige fraîche. Nous avons décidé de rester au centre du dépôt, ce qui permettait d’être près de Karine, intransportable. Nous aurions peut-être dû créer deux sites pour ne pas être tous regroupés au même endroit.\n••>> Verrouiller les fixations Low-Tech d’un cran, cela les bloque. La sécurité, c’est au contraire de pouvoir déchausser, sauf peut-être dans des pentes très raides, classées E3 ou E4. Donc : vive les stopskis !\n••>> Communiquer n’a pas été facile : Pascal, en train de débotter ses skis en haut, n’a compris qu’il y avait eu un accident que lorsque nous étions déjà dans le bas ! David, choqué, a mis longtemps pour descendre. Je ne me suis aperçu de son absence et donc de sa présence à skis au-dessus de nous qu’au bout d’un trop long moment.\n••>> Le numéro d’appel d’urgence 112 permet de ne pas se soucier de l’opérateur ni du forfait et aussi d’être en émission à pleine puissance, mais le téléphone passe aléatoirement.\n••>> Il faut gérer le groupe : alors que le sauvetage a été rapide et qu’il ne faisait pas trop froid, plusieurs d’entre nous étaient en début d’hypothermie lorsque l’hélicoptère est parti pour l’hôpital. Pour éviter les sur-accidents et de s’affaiblir, il faut avoir du matériel : moufles de rechange, couverture de survie, bonnet ou, mieux, cagoule, veste en polaire, pelle, etc..\nTout cela a servi. Le secourisme cela sert ! Au moins pour avoir une méthode face à une situation d’accident. Tous à vos brevets !\nIl s’agit d’un couloir presque idéal pour le pratiquant chevronné de ski de randonnée :\n- il est situé en altitude (entre 2 100 et 2 550 m) dans une pente froide (d’orientation nord-est), ce qui est favorable à une bonne conservation de la poudreuse ;\n- ce couloir est étroit au début puis progressivement plus large ;\n- il est assez long, raide sans être extrême (40/45°), et peu exposé car rectiligne, sans barre rocheuse et se terminant en une pente progressivement plus douce. La partie la plus raide se situe entre 2 500 et 2 200 m d’altitude. Le réceptacle du couloir reste pentu et s’élargit, ce qui a probablement limité l’ensevelissement de la victime. Le déclenchement de la plaque a été réalisé dans une petite contre-pente à l’écart de l’axe principal et exposée plus Est.\nOn a affaire à un manteau neigeux de fin d’hiver, épais dans les versants nord (plus de 3 m en moyenne dans les combes nord de Belledonne dès 2 300 m). Les dernières chutes de neige importantes se sont produites entre le 21 et le 24 mars, avec un cumul moyen de neige fraîche compris entre 60 et 90 cm, et de grosses accumulations locales. Puis, du 25 au 26, le temps est sec, nuageux et froid : la poudreuse récente se stabilise lentement et subit peu de métamorphoses.\nCe type de situation va dans le sens d’une stabilisation de la neige récente (à l’opposé de ce qui aurait pu se passer en début de saison moins enneigé, avec un temps froid et un ciel clair : des grains de neige fragile type faces planes puis gobelets se seraient rapidement formés). Le 27 au matin, veille de l’accident, il tombe 5 à 10 cm de poudreuse soufflés par un vent de nord-ouest.\nC’est sans doute cette neige, associée à de la neige déjà en place dans les contre-pentes et restée légère qui a pu être transportée et former une plaque peu avant le passage des skieurs qui évoluaient à vue. Le 28, jour du déclenchement de l’avalanche, il fait beau, frais en face nord, plus doux en face sud. En ce début de printemps la neige se tasse rapidement dans les versants ensoleillés et se révèle peu transportable par le vent. Le B.R.A. de l’Isère annonce un risque limité d’avalanche – niveau 2 –, en localisant le risque d’une part aux pentes bien ensoleillées (redoux et risque de coulées de neige récente) et d’autre part aux pentes froides d’altitude abritées du vent de nord-ouest, et qui peuvent receler quelques plaques.\nDans le paragraphe stabilité du bulletin, le nivologue de Grenoble a écrit : « Évitez de progresser groupés dans une rupture de pente raide exposée nord à est. Même si le risque de déclencher une plaque devient très localisé, le volume de neige entraîné doit faire réfléchir… ». L’avalanche déclenchée accidentellement par le groupe se situait pleinement dans ce contexte prévu par le B.R.A. Une petite restriction toutefois quant au volume de neige emportée, qui s’est révélé, heureusement, plutôt faible en regard du trajet de l’avalanche.\nParticularités nivologiques des couloirs\nIl n’est pas possible de rédiger des règles valables pour tous les couloirs, car chacun a sa physionomie propre : large ou étroit, voire encaissé ; avec ou sans ruptures de pente ; départ rocheux raide, type Rochers de Vallorin, ou large et moins raide, donc plus propice à la présence de plaques… On peut cependant édicter quelques règles générales :\n>> les couloirs raides se purgent spontanément durant les chutes de neige d’importance, ou très peu de temps après, même ceux exposés à l’ombre. Ceci a donc, pour la suite, un effet positif sur la stabilité de la neige récente qui se retrouve densifiée. Ce qui doit probablement se produire dans l’axe de ce couloir rectiligne des Vallorins ;\n>> le centre des couloirs présente souvent un profil concave (d’un bord à l’autre), ce qui est moins favorable à une rupture dans la neige. Il reste le cas des contre-pentes qui bordent très souvent les couloirs ; elles sont d’autant plus tentantes que les traces des skieurs précédents au centre du couloir sont nombreuses… Ces contre-pentes présentent parfois un profil convexe, plus propice à la rupture d’une plaque. De plus, elles sont moins nettoyées par les purges spontanées que le centre du couloir.\nLes circonstances de cet accident aux rochers de Vallorin sont cohérentes avec le niveau de risque d’avalanche provoqué annoncé dans le B.R.A. comme limité (niveau 2). Il peut même servir de cas pour illustrer un tel niveau de risque.\n••>> Par ailleurs, chez les randonneurs, il est fréquent de se dire : « par risque 2, je vais partout. ».\nCe témoignage est là pour nous rappeler qu’il en est autrement. C’est du reste ce qu’il ressortait également de la lecture de la rubrique stabilité du BRA du jour.\nVincent LATU - Météo France Grenoble\nDe ce témoignage, constitué d’un éclairage croisé de 3 des 7 participants, ressortent nettement plusieurs éléments de comportement très classiques au sein de groupes expérimentés :\nla communication et la concertation semblent limitées à des aspects de convivialité, s’expliquant en partie par l’absence de leader (au plan formel) et l’habitude de fonctionner ensemble. En effet, dans la mesure où aucun participant n’affiche une autorité technique (avec ou sans diplôme), le groupe adopte un fonctionnement où chacun se repose sur l’autre, gardant parfois ses observations et ses doutes pour lui ;\n“ l’appel de la poudre ”, encore présente en cette fin mars dans un couloir nord, entraîne une certaine euphorie, celle-ci est inévitable pour des skieurs ! Néanmoins, elle peut être jugulée par des consignes spécifiques et l’adoption d’une stratégie de groupe : position les uns par rapport aux autres, choix de points d’arrêts abrités, possibilités de communication entre le premier et le dernier ;\nlors de la survenue de l’accident, une organisation efficace au sein du groupe apparaît nettement : un leader s’affirme (ici Berny, est-ce lié aux circonstances et notamment sa position avantageuse – à l’abri et plus en aval que les autres - dans le couloir ?). Sous sa coordination, chacun met alors en oeuvre son savoir-faire, l’expérience ressort alors : répartition rapide des rôles, méfiance vis-à-vis d’une suravalanche, maîtrise du protocole de recherche, du passage de l’alerte et des premiers gestes de secourisme…\nJe profite de ce récit pour insister sur une notion qui souvent accentue le décalage entre nos analyses et nos décisions ou actions : le maintien (ou pas) de la vigilance. Tout commence lors de la préparation de la sortie, phase durant laquelle, en fonction de son expérience et de ses connaissances, il est déjà possible d’identifier des éléments à surveiller. Concrètement, sur cet exemple, il s’agissait du commentaire dans le BRA du jour, qui faisait état d’un risque de départs provoqués d’avalanches de neige froide dans des pentes raides ombragées.\nDès lors que la sortie commence, la vigilance doit être permanente, ceci est largement possible sans nuire au plaisir ! Des indicateurs de dangers (constats d’une instabilité particulière, évolution du temps, fatigue dans le groupe…) peuvent alors nous pousser à s’adapter ou à renoncer.\nEnfin, à l’abord d’un passage délicat, la vigilance doit se traduire par de l’anticipation et une conduite de groupe appropriée. Précisément ici, plusieurs problèmes apparaissent dans la gestion de cette descente. Les solutions idéales n’existent sûrement pas pour un groupe de 7, mais voici au moins quelques principes :\nrepérer sur le terrain les zones à éviter, telles que des contre-pentes plus raides, un secteur convexe (bombé), une pente avec des indices de surcharge par le vent ou au contraire durcie ;\ndans la même logique, identifier les zones d’arrêt en des points sûrs, où tous se retrouvent ; à défaut, ces points sont des zones relais (le précédent repartant à l’approche du suivant) ;\névoluer à vue les uns des autres (au moins le leader doit arriver à voir ses compagnons), de manière à pouvoir toujours s’observer et communiquer. Bien sûr, le premier s’engage seulement si tout le monde est prêt (skis aux pieds, prêt à intervenir). Il reste, comme dans cet exemple, le problème du « bottage » (perte de contact avec les autres membres du groupe), qui peut aussi souvent s’anticiper ;\nrésister à la tentation de skier à plusieurs en même temps dans des pentes chargées et ne jamais s’arrêter dans l’axe des autres skieurs ou du couloir. Ces principes n’ont été que peu ou pas appliqués par ce groupe, pourtant expérimenté mais sûrement pas assez vigilant par une belle journée pour laquelle le BRA annonçait un risque limité d’avalanches.\nSébastien Escande - Cemagref unité ETNA - Guide de Haute Montagne\ncouloir des Vallorins\nVue du bas dans la zone de dépôt


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Ces personnes passent lenseignement des professionnels au monde de betting et chaque mois ils prennent les consultations aux specialists hauts.\nL’agence de bookmaker Bwin offre à ses parieurs de se plonger au monde fascinant des paris, au monde gai et magique, au présent le nombre des parieurs du bookmaker BWin est plus de 10 millions et si vous voulez devenir un des ces hommes, n’hésitez pas et faites l’inscription au site.\nPour tenir l’intérêt des parieurs, l’agence offre le grand nombre de bonus paris , du premier par, du commencement l’activité de paris l’agence propose de recevoir bonus.\nLes parieurs les plus actifs se trouvent en France, en Pologne, en Gibraltar, en Italie et l’Espagne. Malheureusement, l’agence n’a pas le pouvoir de conduire son activité en certaines parmi parmi lesquelles se trouve le Fédération de Russie, mais grâce aux clones et miroirs les habitants des pays nommés peuvent aussi prendre plaisir des jeux sportifs et recevoir les bonus pour la participation aux actions et aux promotions de l’agence, Bwin.\nLe bookmaker offre la chance unique de participer aux jeux préférés soit sportifs soit de hasard et profiter instantanément. C’est réellement!\nComment peut-on recevoir Bwin bonus\nLes participants de l’agence peuvent prendre part à la liste colossale des paris et, cependant, recevoir les bonus pour la participation.\nAinsi, le parieur peut rencontrer:\nparis aux types sportifs.\nParis aux jeux hasard (casino en ligne, poker).\nparis en utilisant les casinos machines.\nParis aux types de sport rares ou mal connus. Par exemple, cybersport, velo sport, courses hippiques.\nLgance de bookmaker Bwin offre les bonus paris pour à chaque ce type de sport. Avant le commencer le pari, avant placer la mise, il faut savoir quel bonus le joueur peut recevoir pour ce pari.\nCes informations se trouvent à la section spéciale au site de l’agence. On peut aussi savoir ces informations aux opérateurs de l’agence qui sont disponibles au régime continu, même aux plus grandes fêtes ils travaillent 24 heures par jour , 7 jour par semains. Aux jours des fêtes le chance de recevoir le bonus Bwin sont plus hauts parce que l’agence précise votre attention toujours, indépendamment de votre place du séjour.\nMême le premier pari est la chance de gagner le bonus Bwin donc somme est presque 1000 euro. C’est simplement incroyable et fascinant !\nLe pariers peut recevoir les bonus pour les paris:\nA chaque pari l’agence propose plus de 100 variantes et il existe aussi la variante de créer le pari personnel.\nLa promotion de casino est la chose séparée qui attire le nombre vaste des parieurs. Qui n’a pas voulu de visiter le casino réel et se plonger à cette atmosphère magique et fascinante ? Bien sur. Tous ! Et l’agence Bwin donne cette chance a chaque parieur et ne pas seulement la chance, mais le résultat de recevoir les bonus pour la participation. Ne manquez pas la chance de gagnez avec Bwin euros.\nEn ligne du casino, on peut éprouver la fortune au poker, l’autre jeu le plus populaire parmi les parieurs. Bookmaker Bwin a pris en considération tous les intérêts pendant la création de ce jeu et maintenant les joueurs peuvent prendre plaisir au jeu de poker même du téléphone mobile.\nL’application mobile comprend toutes les options de l’agence et grâce à la fonctionnalité facile et vite on peut parier même en avion. C’est la possibilité excellente de rester toujours informé selon les nouvelles de l’agence et participer aux bonus paris.\nComment commencer le processus d’obtenir les bonus Bwin ?\nAu site de l’agence Bwin oil existe la liste détaillée des bonus et pour commencer la recevoir des bonus il faut passer l’inscription et devenir le participant de l’agence, du bookmaker Bwin. Bwin bonus paris sportif sont très populaires et attirent les personnes du monde entier et ce n’est pas étonnant.\nBwin bonus paris sportif se trouvent en accessibilité libre, après la registration on peut commencer à parier immédiatement et recevoir les bonus.\nPour l’inscription le parieur peut utiliser quelques méthodes:\nL’account en réseau social.\nPar numero de telephone.\nSe connecter avec le service clientèle et passer l’inscription en chat live.\nSi vous voulez de devenir le participant de la meilleure agence de bookmaker, suivez l’instruction:\nVisiter le site de Bwin fr et en haut de la page tapez le bouton d’inscrire.\nIndiquer les informations demandées par les opérateurs au formulaire d’inscription. On vous demandera nom, prénom. Patronym, code postal, adresse de résidence, numéro de téléphone, l’adresse e-mail.\nCréer le login et le password et tenir ces informations au secret grand.\nCréer le code de quatre chiffres que le joueur peut utiliser à l’entrée à son espace personnel en cas de la perte de pseudo.\nPlacer la première mise\nIndiquer le premier pari.\npasser la justification de votre personne. Il vous faut de répéter les informations indiquées au formulaire d’inscription pour prouver que ces informations sont réelles. On peut aussi vous demander d’envoyer les scan copies de votre passeport, passeport d’étranger ou du permis de conduire.\nEnsuite vous pouvez parier aux jeux préférés et recevoir les bonus en plein. Le premier bonus est le bonus Bwin bienvenue qu’on peut recevoir tout a fait après le premier montant.\nSi vous placez le premier pari aux paris sportifs vous pouvez obtenir le bonus Bwin paris sportif en 120 euro completement gratuit et si vous voulez placer le pari au poker, la somme du bonus peut arriver 100 euro. Bwin bonus paris sportif sont très populaires parmi les joueurs.\nAu site de l’agence chaque semaine pn parier les nouvelles actions et les propositions extraordinaires donc participation garantit la réception ne pas seulement les bonus, mais les jackpot.\nComme cela a ete mentionne, la ligne des paris est réellement colossal, ici on se trouver plus de 90 types de sports, sans aucun dettes, vous trouverez ce que est plus convenable pour vous. Commencer à bénéficier avec le bonus Bwin. Le site est ouvert partout et toujours.\nOn peut aussi de joindre de l’agence de l’application mobile donc telechargement est complètement gratuit. L’application mobile est plus commode et donne la possibilité de parier de n’importe quelle place et au nimporte quel temps du jour.\nC’est également, la place de votre séjour, vous pouvez parier comment, quand et d’où vous voulez.\nLes méthodes d’alimentation du compte pour prendre part à Bwin bonus paris sportif\nPour commencer à profiter avec le bonus Bwin bienvenue il faut faire alimentation de votre compte.\nLe premier dépôt peut être fait en utilisant quelques méthodes:\nLe processus de alimention est immédiate et très facile. L’argent entrent au compte instantanément, seulement les virements bancaires peuvent prendre quelques jours. Pour savoir plus détails, il faut être le parieur actif de l’agence et suivre toutes les actions de l’agence.\nL’agence ne prend pas la commission pour ses services mais les banques peuvent demandent quelques somme pour ses opérations financières. C’est pourquoi il faut prendre connaissance avec tels détails aux opérateurs de Bwin directement.\nLe site de Bwin se distingue des autre agences de bookmaker la navigation simple et compréhensible, le déplacement vite et pratique.\nLe bonus 100 euro pour au poker\nBookmaker Bwin tâche de prendre en considération tous les désir de ses parieur et les réaliser saux paris. Au premier dépôt au jeu du poker le parieur peut recevoir 100 euro complètement gratuit.\nPlacer le premier dépôt en 5-10 euro et recevez 100 euro immédiatement. La condition est vos pronostics sont vrais. La duree de prendre ce bonus est presque 2 jours pleins.\nLe bonus Bwin bienvenue aux paris sportifs\nLes condition de la réception du bonus Bwin bienvenue sont les mêmes qu’en cas du poker, mais la somme de bonus Bwin est 120 euro. 120 euro completement gratuit,seulement pour les pronostics gagnés.\nL’agence de bookmaker Bwin offre le regard du match au régime online. Vous pouvez suivre les succès de votre équipe préférée et bénéficier au même moment.\nOn peut aussi de regarder les matchs au régime online de l’application mobile qui est supporté presque par tous les systèmes, Android, iPhone, iOS et Windows. Il n apas le rôle quel smartphone vous avez, vous parier placer les paris partout.\nL’agence de bookmaker Bwin offre la chance d’utiliser les code promo en les changeant aux bonus additionnels. Cette procédure avec Bwin bonus code est très facile. On doit entrer Bwin bonus code au coupon spécial et savoir ce qu on peut recevoir pour ce code, c’est à dire quel bonus.\nL’agence offre aussi Bwin bonus code pour la participation active aux reseaux sociaux, Twitter ou Facebook donc acces est libre et on peut joindre Bwin bonus paris sportif sans aucun problème, Bwin bonus code est ouvert pour tous, independent la place de résidence.Obtenez un super bonus d`inscription


Formations proposées par la DANE (EMC et EMI) - Site académique HG Besançon\nFormations proposées par la DANE (EMC et EMI)\n11 novembre 2015Ecrit par Philippe Sallet\nLa Délégation Académique pour le Numérique Éducatif (DANE) vous informe de deux propositions de formation :\nAfin de permettre la construction d‘une citoyenneté responsable, autonome et éclairée, les références aux médias sont explicitées dans les programmes “Education Morale et Civique » en cycle 3 et dans les programmes de cycle 4 avec l « Education aux Médias et à l’information » ou « EMI ».\nL’académie de Besancon propose des formations innovantes à distance depuis l’année dernière. Elle souhaite maintenant ancrer ces dispositifs aux territoires en proposant des formations hybrides associant des temps de formation à distance et clés moments de rencontre.\nL’intention principale est de donner aux professeurs des premier et second degrés. aux CPE, aux conseillers pédagogiques et aux Atice ou IAN. des éléments de contenus et des outils pour donner plus de réalité a cette éducation aux médias.\nC’est pourquoi. nous vous demandons d‘informer les enseignants des deux propositions de formation :\n– Education aux medias et a l’information a l‘ère du numerique du 03/12/2015 au24/01/2016\n– MOOC Medias du 23/11/2015 au 20/12/2015 puis du 04/01/2016 au 31/01/2016:\nChacune de ces formations à distance sera confortée par des temps en présence dans des ateliers de 2h qui viseront à accompagner les stagiaires qui le souhaitent tout au long du dispositif. Les modalités d‘inscription sont accessibles depuis les sites ci-dessus.\nUne place importante sera accordée aux échanges autour des projets accomplis, en cours ou prévus afin d’aider, pour ces deux dernières categories, à leur mise en oeuvre dans différents contextes éducatifs.\nll semble en effet important de questionner les outils nécessaires pour faire le point sur les\nquestions d’éducation aux médias et à l’information dans le contexte actuel du déploiement d’Internet et des réseaux sociaux ainsi que de l‘utilisation généralisée des dispositifs numériques.\nEMC, Formations, Les stages au PAF\nLogiciel « Musée virtuel » pour vidéo-projeter à l’échelle des œuvres\nExposition Retour sur l’abîme, l’art à l’épreuve du génocide.


Larmor-Plage - École de pêche. 29 nouveaux diplômés - Le Télégramme\nPublié le 10 mars 2019 à 17h08\nÉcole de pêche. 29 nouveaux diplômés\nSamedi soir, l’Association des pêcheurs plaisanciers de la région lorientaise (APPRL) a fêté la remise des diplômes de son école de pêche. Les 29 diplômés (dont deux femmes et un jeune de 15 ans) ont vu leur année studieuse, promotion Yanis, récompensée par Jean-Luc Le Calvez, moniteur fédéral, assisté d’Alain Brière et Gérard Gragnic. Les élèves ont appris le respect des espèces, des repos biologiques et de l’environnement. Cette école, créée voici une douzaine d’années affiche toujours complet. Pour 2019-2020, les inscriptions sont ouvertes auprès d’Alain Brière au 06 71 20 58 50. Les cours auront lieu chaque samedi au blockhaus de Kernevel, du 26 octobre et dureront jusqu’à la mi - février. Contact : apprl.kernevel@gmail.com\nAssociation des pêcheurs plaisanciers de la région lorientaise


Fantaisy | Pearltrees Fantaisy | Pearltrees\n02. Fantasy - Ebooks - Isilwen dlj87 escrito 6.04.2016 07:31 suite de la quinzaine pour l'utilisation du mot de passe ÊTES VOUS A JOUR DANS VOS VACCINATIONS ? AVEZ VOUS MIS UN MOT DE PASSE ? ICI Radio-Canada.ca Qui paie pour les péchés de l’Église? Éclaboussées par des scandales sexuels depuis trois décennies, l’Église catholique et les communautés religieuses prennent tous les moyens pour indemniser le moins possible les victimes. Contestations judiciaires, assurance responsabilité et même transfert d’argent à l’étranger. Au Québec, les recours collectifs se multiplient devant les tribunaux.Le gouvernement refuse toujours de tenir une enquête publique sur les abus sexuels commis par des religieux et sur la gestion de ces scandales par les autorités catholiques. L’Irlande, aux racines aussi catholiques que le Québec, a eu plus de courage et a tenu plusieurs commissions d’enquête pour connaîtrel’ampleur du scandale.\nUnlimited Passion Books Des e-books gratuits à télécharger et des pdf, des epub en téléchargement gratuit. Vous trouverez sur le Net de nombreux e-books appelés également e-livres en téléchargement gratuit. Selon leur format ils pourront se lire sur un ou plusieurs supports (écran du PC, tablettes, liseuses, e-readers,...). Pour lire les livres ou documents téléchargés en format PDF vous devez posséder le logiciel gratuit d'Adobe : Acrobat Reader normalement déjà installé sur votre ordinateur. Si ce n'est pas le cas vous pouvez le télécharger gratuitement sur ce site www.01net.com.... Une grande partie des e-books disponibles en téléchargement gratuit sont des livres anciens passés dans le domaine public. Mais il existe bien d'autres documents que des livres qui peuvent se lire sur les liseuses, tablettes, readers, ou PC...\nAke Edwardson - Livres en Français - Indaiatiba carik5557 escrito 8.03.2016 05:21 Bonjour et merci beaucoup pour ces renseignements sur le fonctionnement de Minhateca Bonne jounée scrabble4 escrito 8.03.2016 07:16 Bonne journée VanesSarah.Livres escrito 8.03.2016 10:56 Télécharger des ebooks gratuitement APIPOULAYE & BOOKS Grand Partage d'Ebook !\nMerci Mariette je vais essayer de faire qqc avec ça:)) by alainlau May 1\nRelated: Bibliothèque Epub • Onedrive • fanzie16\nRelated: demonlique - Images d'Alice : au pays des merveilles - Dropbox - Astuces Dropbox - Aide Dropbox - La Romance de Ténébreuse de Marion Zimmer Bradley - Alice - Romance - Romance 2 - dropbox - One pot pasta - piste W - Alice - Alice EMC - Alice Delice - romance - romance - Méd du W - Littérature Fantastique, SF, Fantasy, Horreur - Editions Harlequin : collections de romans d'amour, lecture en ligne - Enseignements d'exploration - Ressources méthodes et pratiques scientifiques - ISSUU - Qu'est ce que... La confrérie de la Dague Noire by Au boudoir Ecarlate - Utiliser 2 comptes Dropbox sur la même machine - Guide Dropbox mode d'emploi - YouTube - Dropbox: 5 astuces inédites pour synchroniser ses dossiers | Mac Aficionados - Séminaire « Du modèle américain à la superpuissance ? » - Religion et laïcité aux États-Unis - Accueil


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Choisissez un mobilier de coiffure discount - Mysalondecoiffure\n11 050,80 €6 084,00 €\n7 558,80 €3 540,00 €\n6 334,80 €3 360,00 €\nS’équiper ou se ré-équiper intégralement en mobilier de coiffure peut évidemment coûter très cher. Le / la professionnel(le) que vous êtes ne souhaite évidemment pas se ruiner dans l’opération. Toutefois, vous savez aussi qu’un matériel bon marché cache peut-être des lacunes et une piètre qualité. Et bien sûr, vous êtes soucieux(se) des conditions de travail de vos employé(e)s et vous souhaitez qu’ils puissent exercer leur profession sans se blesser, en disposant de bacs de lavage et de fauteuils de qualité.\nNe cherchez plus : avec My Salon, vous tenez la solution ! Notre boutique, située dans le septième arrondissement de Lyon, vous propose certaines solutions à prix discount très abordables : bac à shampoing, fauteuils, postes de coiffage… Découvrez-les sur notre site, ou directement dans notre showroom de Lyon !\nDu mobilier de coiffure à prix discount...\nLe credo de notre enseigne est très simple : nous faisons en sorte que chaque boutique de coiffure, quels que soient son budget et ses moyens, puisse s’équiper auprès de nous, et même se faire plaisir au niveau du design. Pour cela, nous proposons volontairement, pour chaque gamme de produit, des articles discount très accessibles. Ainsi, chez My Salon, vous trouvez :\ndes bacs de lavage à moins de 400 euros pièce (notre fameux modèle BILL notamment, coûte 395 euros) ;\ndes fauteuils de coiffure à moins de 200 euros (174 euros pièce pour le modèle DONA) ;\ndes postes de coiffage à moins de 150 euros (135 euros pièce pour le modèle ALON) ;\ndes réceptions caisses à moins de 200 euros (le modèle NATANYA coûte actuellement 159 euros).\nPour un budget restreint, il est donc possible de s’équiper. Notre enseigne vous propose également des solutions de rangement bon marché (étagères, meubles avec tiroir, espaces ventes, laboratoires…) ainsi que du matériel de coiffeur spécifique (casques, chariots, repose-pied, porte-séchoir, fauteuil d’attente…).\n… mais la qualité est au rendez-vous\nPour autant, malgré les petits prix, notre matériel ne comporte aucun vice dissimulé, bien au contraire. Nous tenons à la qualité de nos produits. C’est la raison pour laquelle ceux-ci sont garantis trois ans. Tout, de surcroît, est réalisé en Europe. Nos fournisseurs sont des professionnels de grande qualité, qui mettent beaucoup de soin dans la réalisation des meubles, mais aussi dans leur design. Ainsi, chez My Salon, même pour une somme modique, vous pouvez acquérir un mobilier stylisé, qui permet de travailler autour d’une ambiance choisie.\nNotez par ailleurs que notre mobilier est très souvent personnalisable : vous avez la possibilité d’en choisir la finition en matière de colori, qu’il s’agisse d’un bac à shampoing, d’un fauteuil, d’un poste de coiffage ou d’autres articles). De plus, sachez que nos fauteuils sont équipés d’une pompe hydraulique (possibilité de régler la hauteur sans difficulté) et qu’il est également possible d’adapter la hauteur et la profondeur de nos bacs de lavage, qui sont tous équipés de vasques en céramique inclinables.\nPour voir nos meubles de plus près, n’hésitez pas à prendre contact avec nous. Nous vous recevons dans notre showroom de Lyon pour vous présenter nos solutions les plus intéressantes et les plus avantageuses pour vous.


La bande-annonce de la saison 4 de 'The Rookie' présente une mission pour sauver Lopez (VIDEO) | Series 80\nLa bande-annonce de la saison 4 de ‘The Rookie’ présente une mission pour sauver Lopez (VIDEO)\nLes choses deviennent catastrophiques quand ABC La recrue revient pour la saison 4, alors que les meilleurs du LAPD partent à la recherche de l’un des leurs.\nAprès avoir été kidnappée lors de son mariage avec Wesley (Shawn Ashmore), Angela Lopez (Alyssa Diaz) a besoin d’être secourue et l’officier John Nolan (Nathan Fillion) et le reste de l’équipage se préparent. Dans une bande-annonce récemment dévoilée, la recherche de Lopez amène l’équipe au Guatemala dans ce qui semble être une mission improvisée.\nLe premier épisode, diffusé le dimanche 26 septembre, s’intitule à juste titre “La vie et la mort”, faisant allusion à la gravité de la situation de Lopez alors qu’elle est enceinte d’elle et de l’enfant à naître de Wesley. “La Fiera détient Angela”, dit Wesley dans la promo, ci-dessous. “Je vais la récupérer, mais je peux avoir besoin d’aide”, dit-il à l’officier Nolan, Bradford (Eric Winter), Chen (Melissa O’Neil), le sergent Wade Gray (Richard T. Jones) et l’officier Nyla Harper (Mekia Cox).\nDes tours en hélicoptère, beaucoup de course, des fusillades et plus d’action sont tous taquinés dans le premier regard avant la première. De plus, les fans de Chenford ont de l’espoir alors que la tension romantique entre Bradford et Chen atteindra un nouveau sommet, selon le teaser.\nAvec les stars de retour, la première de la saison 4 présente les invités Camille Guaty dans le rôle de la baron de la drogue Sandra “La Fiera” De La Cruz, Kamar De Los Reyes dans le rôle du détective Sgt. Ryan Caradine et Kyle Secor dans le rôle de l’agent Sam Taggart. Ne manquez pas une seule seconde, regardez le teaser ci-dessous, qui comprend également un mini récapitulatif de la saison 3, et connectez-vous pour la saison 4 lorsqu’elle arrivera sur ABC cet automne.\nSource : https://www.tvinsider.com/1015064/the-rookie-season-4-trailer-wesley-angela-wedding-missing-nolan/\n"The Rookie": l'enlèvement de Lopez mène à des révélations…\nMario Lopez est le beau colonel Sanders dans le film à vie /…\nAllez `` derrière la musique '' avec Jennifer Lopez, LL Cool…\nBande-annonce de Masters of the Universe: He-Man se bat pour…


Les enfants auraient les mêmes goûts culinaires que leurs parents selon une étude | www.cnews.fr\nLes enfants auraient les mêmes goûts culinaires que leurs parents selon une étude\nMis à jour le 12/11/2019 à 07:29 Publié le 12/11/2019 à 07:08\nPlus de 18 % des adolescents en classe de troisième ont une alimentation trop grasse, trop salé et sont en surpoids. Mais selon une enquête, les jeunes générations héritent généralement des mêmes goûts culinaires que leurs parents.\nD'après une étude, l’alimentation des enfants résulterait ainsi des habitudes prises par l’enfant en fonction de son éducation. Toujours selon cette étude, 94% des parents français estiment qu'il est important de faire découvrir de nouvelles saveurs aux enfants.\nSur le même sujetAllemagneAllemagne : de la nourriture empoisonnée découverte dans une école\nPour autant, les parents seraient de moins en moins nombreux à préparer un menu spécial pour les plus petits. Aujourd'hui, toute la famille partage les mêmes plats.\nPour Nina Cohen-Koubi, médecin nutritionniste, les bonnes habitudes alimentaires doivent être enseigner dés le plus jeune âge. «Si un jeune se refuse à goûter certains produits, il faut savoir qu'un même aliment doit être présenté entre huit et dix fois en moyenne pour être apprécié de l'enfant», explique la professionnelle de santé.\nSanté La nourriture industrielle pour bébés contient trop de sucres, alerte l'OMS\nHumanitaire La Hongrie prive de nourriture des migrants refoulés du droit d'asile\nEnvironnement De la nourriture pour chiens à base d’insectes en vente au Royaume-Uni


Fourrière de Roncq : Téléphone, adresse, tarifs et contact\nSavoir si son véhicule a été mis en fourrière Récupérer son véhicule à la fourrière de Roncq Les tarifs et motifs de mise en fourrière Litiges lors d'une mise en fourrière\nLa commune de Roncq, en raison de sa taille (avec 12.700 habitants), dispose peut-être d'un commissariat de police nationale ou d'un poste de police municipale. Il est aussi possible que cette ville se trouve dans une zone couverte par la gendarmerie. C'est à l'une de ces autorités qu'il faudra s'adresser pour déterminer si le véhicule a été mis en fourrière.\nCette page a pour but de vous délivrer les informations utiles relatives à la mise en fourrière d'un véhicule dans la commune de Roncq. Vous trouverez ainsi les tarifs maximums pratiqués dans la commune, les démarches et pièces justificatives à fournir pour récupérer son véhicule et bien d'autres informations utiles dans différents cas.\nCette page vous donne aussi les coordonnées de la fourrière où sont stockés les véhicules mise en fourrière dans la commune de Roncq.\nSi un conducteur ne retrouve pas son véhicule dans la ville de Roncq, il est probable qu'il ait été mis en fourrière. Pour savoir si c'est le cas, il doit contacter la gendarmerie ou le commissariat le plus proche du lieu de stationnement du véhicule.\nRécupérer son véhicule à la fourrière de Roncq\nLes démarches pour récupérer son véhicule à la fourrière de Roncq diffèrent en fonction du délai pris par le conducteur pour s'y présenter. Attention aux horaires d'ouverture de la fourrière.\nPour connaitre l'adresse et le numéro de téléphone de la fourrière de Roncq ou de celle ratachée à la commune de Roncq, n'oubliez de le demander à l'agent que vous aurez par téléphone ou à l'accueil de la gendarmerie ou du commissariat que vous aurez préalablement contacté.\nLes tarifs de mise en fourrière à Roncq\nVoici la liste des tarifs maximums relatifs à l'enlèvement d'une voiture particulière pour la commune de Roncq et pour toutes les communes de France à l'exception de Paris, Lyon, Marseille et Toulouse :\nNote : pour les deux-roues, les frais ne sont pas les mêmes. Voici les tarifs maximums relatifs à la mise en fourrière d'un deux-roues pour la commune de Roncq et pour toutes les communes de France à l'exception de Paris :\nDans l'imaginaire collectif, le transfert d'une voiture, moto, camionnette ou autre véhicule en fourrière est bien souvent consécutive à un stationnement gênant ou dangereux ou à une durée de stationnement trop élevée. Mais les textes de lois prévoient de nombreux motifs de mise en fourrière. Ainsi, dans la commune de Roncq comme partout en France, la mise en fourrière peut avoir lieu suite à :\nSi le conducteur souhaite contester une mise en fourrière à Roncq suite à une infraction liée au stationnement, il doit s'adresser au procureur de la République officiant à l'endroit où a eu lieu l'enlèvement.\nSi le conducteur souhaite contester une mise en fourrière à Roncq consécutive à une infraction non-liée au stationnement, les démarches sont différentes.\nFourrières proches de la fourrière de Roncq\nFourrière de Fourmies


PressReader - Côte Nord: 2018-11-30 - SpArt : quand l’art rejoint le bien- être\nSpArt : quand l’art rejoint le bien- être\nLe spa est un lieu où on est plus réceptif, où tous les sens sont en éveil, où on peut être dans la contemplation. C’est à partir de ce postulat que l’équipe de Heritage Awali a commencé un projet de galerie dans son spa, un lieu d’ailleurs conçu avec beaucoup d’esthétisme où le végétal et le minéral se rejoignent et offrent un ensemble harmonieux. Ainsi est né SpArt, une galerie qui, à travers les oeuvres de sept artistes mauriciens, ajoute un élément sensoriel encore plus fort dans le voyage du spa.\nÀ l’origine, l’idée vient d’Hélène Cassan et de Delphine Toulet, consultante et Corporate Manager respectivement de Seven Colours, qui voulaient faire entrer des oeuvres pour sublimer et décorer le spa.\n« On se disait comment sublimer cette cabine ; Delphine a proposé de mettre des oeuvres d’art. L’art et le spa fonctionnent bien ensemble par le côté sensoriel et émotionnel. Les gens qui sont sensibles au wellness le sont également à l’art. Comme le spa avait besoin d’un rafraîchissement, l’idée nous a semblé particulièrement appropriée » explique Hélène Cassan qui a lancé Seven Colours en même temps que s’ouvrait Heritage Awali. L’idée est partagée avec Clothilde Lefébure, Leisure and Events Manager du Domaine de Bel Ombre, qui en parle à Charlotte d’Hotman de la galerie Imaaya, et cela a débouché sur la création d’une véritable galerie. « On a voulu que les oeuvres soient en rapport avec la relaxation, doux et apaisant mais aussi dynamique comme le concept de Seven Colours » , ajoute Hélène. Clothilde Lefébure explique cette démarche dans un cadre artistique\nplus large. « Nous voulons amener l’art sur le domaine de Bel Ombre et créer un univers particulier avec le concours des artistes mauriciens qui ne sont pas connus de tout le monde. Ils seront exposés à la clientèle de nos hôtels mais également à ceux qui résident sur le domaine et aussi aux résidents mauriciens qui fréquentent le spa. C’est une réelle expérience spa avec un protocole dans ce sens et le personnel qui est formé pour parler des oeuvres qu’il s’approprie. C’est un véritable travail d’équipe » . Les sept artistes choisis pour le lancement sont le fait de Charlotte d’Hotman qui est devenue commissaire de l’exposition. « Je voulais rajouter de la couleur dans un spa qui s’appelle Seven Colours mais qui avait un ton neutre avec surtout des masques africains. Ma démarche a aussi inclus le jardin, les plantes, la végétation et les couleurs de Maurice. On a essayé de répartir les oeuvres selon l’espace\net l’esprit à la réception, dans les cabines et l’espace yoga. Nous avons choisi de ne pas prendre des oeuvres qui soient tristes ou trop violentes et de prendre des artistes d’inspirations diverses pour donner un meilleur aperçu des talents mauriciens. » . Les auteurs de la trentaine d’oeuvres exposées sont Gada Condreau, Khalid Nazroo, Dévid, Lalit et Mila Gupta, Nalini Treebohun et Élizabeth de Marcy Chelin. Elles sont proposées à la vente pour une période de six mois. Les artistes, à l’image de Khalid Nazroo, sont évidemment ravis de\ncette initiative. « Le spa apporte du calme et de la détente. Je travaille déjà avec Charlotte et j’expose dans sa galerie. Je n’ai pas fait de travaux spécifiques par rapport à cette exposition car je travaille tout le temps. C’est Charlotte qui s’est chargée du choix en fonction de ce qui lui a semblé le plus approprié pour le lieu » , déclare l’artiste qui compte plus de 50 ans de carrière maintenant.


Qui est responsable en cas d'erreur dans les mentions légales d'un site ?\nUn hébergeur peut se retrouver sur le banc des accusés quand l'un de ses clients ne mentionne pas le bon copyright sur son site internet.\nLa loi du 21 juin 2004 pour la confiance dans l'économie numérique (LCEN) oblige l'éditeur d'un site Internet à mettre à la disposition du public un certain nombre d'informations, dont ses coordonnées et le nom du directeur de publication. Ces données servent à identifier le responsable du contenu du site, dont la responsabilité pourra être engagée s'il s'avère litigieux. Mais il peut arriver que l'information figurant dans les mentions légales soit erronée et amène un plaignant à assigner la mauvaise\nIl ne s'agit pas d'un cas d'école. Le tribunal de grande instance de Paris a eu à se prononcer à propos d'une affaire dans laquelle Marine Le Pen avait assigné en diffamation le responsable légal de la société d'hébergement OVH, identifié par erreur comme le directeur de la publication du site Vsd.fr sur lequel les propos litigieux étaient édités. Lors de la procédure, un certain nombre de pièces ont été produites visant à démontrer que le directeur de publication de Vsd.fr ne pouvait être une autre personne que le responsable légal de la société VSD, éditrice du site. Ces documents n'ont pas emporté la conviction des juges.\nAgir contre l'éditeur\nDans leur décision en date du 16 février 2012, les magistrats ont considéré que ces pièces ne suffisaient pas à démontrer que le responsable légal d'OVH n'était pas directeur de publication du site Vsd.fr. En effet, dans les conditions générales d'utilisation telles qu'elles étaient présentées au moment des faits, c'est bien le nom d'OVH qui apparaissait.Doit-on pour autant recommander à l'éditeur d'un site de faire figurer dans les mentions légales le nom d'un autre afin d'échapper à sa responsabilité ? La réponse est bien évidemment négative. D'une part, la décision évoquée ci-dessus est la seule à avoir été rendue dans ce type de cas. On ne saurait donc exclure qu'une solution autre puisse être retenue à l'avenir. D'autre part, la personne injustement condamnée pourrait agir contre l'éditeur du site, dont l'erreur est à l'origine de sa condamnation, afin d'obtenir réparation de son préjudice.Enfin, rappelons que le fait, pour un éditeur, de ne pas respecter son obligation d'indiquer sur son site des mentions légales est puni d'un an d'emprisonnement et de 75 000 euros d'amende. Cette sanction pourrait s'appliquer à l'éditeur ayant fait figurer dans ses mentions légales des informations erronées.


Informacyde Archives - Informacyde\nCatégorie : Informacyde\nCatégorie : InformacydeTags anniversaire, Blog, souvenirsPublish Date 26 septembre 2014 26 vues1 Comment\nLe 26 septembre 2004, alors que j’étais encore lycéen, j’ai eu l’idée de créer mon blog personnel pour écrire sur des sujets qui me passionnent. Dans un premier temps, c’était l’informatique. Je racontais mes aventures de geek, qui, il faut le dire, n’intéressaient pas beaucoup de monde. Je me suis rapidement pris au jeu et j’ai commencé à écrire chaque jour sur de nombreux sujets. Des choses simples, faciles, que j’avais simplement envie de partager mais aussi des choses un peu plus profondes, pour provoquer le débat. Grâce à de nombreuses personnes qui se reconnaitront, j’ai eu de plus en plus envie d’écrire, de trouver des sujets, de partager des choses, mais aussi d’en découvrir. Au fil des années, le blog [… ]\nDe retour après 3 semaines\nCatégorie : InformacydePublish Date 13 novembre 2013 9 vuesCommenter\nUn sérieux problème d’hébergement chez MavenHosting m’a contraint à les quitter et à changer d’hébergeur. J’en parlerai plus tard, mais le blog est enfin de retour. Il a été très difficile d’accéder à mes fichiers et surtout à mon domaine. Maintenant tout est en place grâce à la précieuse et très efficace aide du service client de mon nouvel hébergeur : evxonline.com ! [… ]\nCatégorie : InformacydeTags avenir, france, futur, peur, sondagePublish Date 1 avril 2012 10 vuesCommenter\nUn sondage que j’ai créé pour conforter l’idée que nous sommes de moins en moins rassuré par l’avenir de notre pays. Vos quelques réponses le montrent. Sans spécialement savoir pourquoi, il y a un sentiment de peur, nous n’arrivons pas à être rassurés. Nous allons donc enchainer sur un sondage qui reste dans la même idée et qui touche à notre actualité : Pour les présidentielles 2012, vous allez voter pour… [… ]\nLes plus populaires du blog\nCatégorie : InformacydeTags article, populaire, sélectionPublish Date 14 mars 2012 6 vuesCommenter\nMalgré les 1695 articles du blog, certains sont très bien référencés sur différents moteurs de recherches et accueillent de nombreux visiteurs chaque jour. Voici les articles les plus lus de ces 30 derniers jours : La vérité sur le bras de Jamel Debbouze Mes applications gratuites et mes conseils pour Blackberry (2) Mes applications gratuites et mes conseils : Blackberry Curve 8900 Jamel Debbouze a commis un meurtre ? WhatsApp pour Blackberry Les effets négatifs de la cigarette Ford Mustang Shelby GT 500 Débloquer gratuitement son téléphone portable Le plus beau casque de moto Blackberry Curve 8900 Jamel Debbouze contre Dieudonné Whitney Houston est morte Pourquoi porte-t-on une alliance à la main gauche ? [… ]\nCatégorie : InformacydeTags agression sexuelle, anne sinclair, carlton, dsk, enquête, new-york, présidentielle 2012, procès, sofitel, tribunalPublish Date 27 décembre 2011 11 vuesCommenter\nArrêtons le sondage ici, de toute façon, les choses sont claires : pour DSK, c’est terminé ! Certains pensent finalement à un complot politique mais, comme beaucoup d’autres affaires, nous ne saurons jamais la vérité. Ce que l’on peut affirmer en revanche c’est que la carrière politique de DSK est terminée. Il ne se présentera pas aux élections présidentielles de 2012 et se retire de la vie politique (ça me rappelle quelqu’un cette phrase). En plus de cette histoire à New York, il a été mêlé à d’autres histoires, comme celle du Carlton… Je ne suis pas vraiment étonné qu’il soit impliqué dans tout ça, je pense que ça correspond à son genre de vie. Forcément, en tant qu’homme politique [… ]\nCatégorie : InformacydeTags bilan, statistiquesPublish Date 7 août 2011 10 vuesCommenter\nDepuis longtemps je n’ai pas pris le temps de faire un bilan du blog. Les périodes de vacances sont souvent propices à cela, alors allons-y ! J’écris toujours de manière très irrégulières, ce qui explique la demi-fidélité des internautes. Parfois je vais poster 1 billet en 1 mois et demi pour ensuite en écrire 10 d’un coup ! Le problème (qui n’en est pas un pour moi) c’est mon travail qui me prend énormément de temps et que je ne peux/veux pas faire passer en second. Par conséquent, je garde ce blog comme un loisir. Aussi, il y a peu de temps, j’ai créé le site www.applications-blackberry.fr qui démarre très bien, et qui me prend beaucoup de temps chaque jour [… ]\nSondage : Votre avis sur ce blog ?\nCatégorie : InformacydeTags sondagePublish Date 3 mai 2011 9 vuesCommenter\nDepuis longtemps, j’ai arrêté les sondages, mais je trouve que c’est un plus pour le blog. La question du moment était : Votre avis sur ce blog. Dans les résultats, on note un maximum de réponse pour le premier choix, qui dit que le blog est « très bon ». Il n’y a que 17 votes dans cette catégorie, mais c’est toujours agréable. Puis 7 votes pour la réponse « Pas mal ». Je note tout de même aussi les 8 réponses « Nul ». Il faut savoir l’accepter, et ça ne me dérange pas, on ne peut pas plaire à tout le monde. Merci aux 36 personnes qui ont répondu. Pour le dernier choix, qui parle de bordel, je le sais parfaitement, ce blog est [… ]


Dimanche 20 juin 2021 à 09:00 par Ludovic Lars\nSilk Road a connu son apogée lors de sa dernière année d'existence en 2013. Menée d'une main de maître par le légendaire Dread Pirate Roberts (DPR), la plateforme a gagné en popularité très rapidement à partir de l'année 2012. Elle a fini par devenir une réelle entreprise, avec son âme et ses tensions, mais aussi ses protocoles de sécurité\nRoss Ulbricht, le créateur de Silk Road, a toujours travaillé sur sa plateforme sur son ordinateur portable. Néanmoins, ses voyages en Australie et en Asie le fatiguent et nuisent à sa sécurité, les gens pouvant regarder son écran à tout moment. C'est pourquoi il décide, après ses voyages, de rentrer aux États-Unis.\nFin mai 2012, il séjourne dans le sud du Costa Rica, dans un bungalow au bord de la mer sur la propriété possédée par ses parents, appelée Casa Bambu. Puis, il passe l'été au Texas , dans sa ville natale, Austin.\nEn septembre 2012, un ami d'enfance nommé René Pinnell le pousse à venir le rejoindre à San Francisco. À la fin du mois, Ross arrive donc en Californie, et loge chez René et sa fiancée Selena.\nRoss s'acclimate très vite. Il est en effet séduit par l'esprit entrepreneurial de la ville, qui lui correspond très bien étant lui-même est un entrepreneur. Il se fait de nouveaux amis, et décide d'y rester. Il se rend souvent dans le café Momi Toby's, situé non loin de l'appartement, pour travailler.\nLe 6 décembre 2012, il enregistre une vidéo avec son ami René Pinnell à l'intérieur du Musée Juif Contemporain de San Francisco. Cette vidéo est enregistrée dans le cadre de l'initiative StoryCorps ayant pour but de partager les histoires personnelles des citoyens américains. Leur discussion est très privée : ils parlent de leurs souvenirs d'adolescence, de leurs premiers amours, de leurs aspirations, etc.\nRoss n'explicite jamais son activité professionnelle et reste volontairement très vague à ce sujet. À la fin de la vidéo, quand René lui pose la question de son avenir, il dit qu'il veut « fonder une famille dans les 5 prochaines années », puis qu'à horizon 20 ans il veut « avoir eu un impact positif substantiel sur l'avenir de l'humanité. »\nDans sa vie personnelle, avec ses amis et ses colocataires, Ross prétend faire du trading de devises (ForEx et bitcoin) ou du travail en freelance dans le domaine de l'informatique, ce qui permet de justifier le fait qu'il passe son temps devant son ordinateur. Il vit toujours de manière très frugale, et ne possède que peu d'effets personnels.\nEn réalité il continue de travailler sur Silk Road, en tant que Dread Pirate Roberts. Néanmoins, il ne peut pas révéler quoi que ce soit car « la sécurité l'exige », ce qui le frustre énormément. En octobre 2012, il déclare à Inigo, l'un de ses lieutenants :\n« Et mes amis me disent des trucs comme, pourquoi tu ne fais pas ceci ou ça, comme si j'avais du temps libre. J'ai juste envie de leur crier “parce que je dirige une putain d'entreprise criminelle de plusieurs millions de dollars !!!!” »\n« Bonjour la bande, je veux juste tenir tout le monde au courant. Nous sommes en territoire inconnu en ce qui concerne le nombre d'utilisateurs accédant à Silk Road. La plupart du temps, nous avons été en mesure de répondre à la demande, mais nous SOMMES actuellement à la traîne. Le fait d'être le plus grand service caché qui ait jamais existé et d'avoir des options limitées pour étendre l'infrastructure en raison du besoin de sécurité signifie que nous pourrions rester à la traîne jusqu'à ce que nous trouvions un moyen de satisfaire la demande. Nous poursuivons actuellement plusieurs pistes et nous espérons être de retour sur les rails très bientôt. Soyez patients et essayez d'utiliser le site en dehors des heures de pointe. »\nSilk Road dépasse le million de dollars de volume par mois, générant des centaines de milliers de dollars en commissions. L'impact sur l'économie de Bitcoin est aussi énorme : entre septembre 2012 et août 2013, l'un des portefeuilles de Silk Road déplace plus de 700 000 bitcoins. Silk Road représente pendant longtemps plus de 15 % de l'activité économique générée avec la cryptomonnaie.\nPart du volume économique de Silk Road dans l'économie de Bitcoin (source : Chainalysis)\nEntre février 2011 et juillet 2013, on estime que la plateforme a brassé l'équivalent de 183,9 millions de dollars de ventes.\nRoss lui aussi s'enrichit personnellement. Dès mi-2012, il possède déjà l'équivalent de 14 millions de dollars, fortune qui lui vient des revenus de Silk Road couplés à la montée du cours du bitcoin. En effet, la trésorerie de Silk Road doit être conservée en bitcoins, à cause de la difficulté à blanchir l'argent. En 2013, avec l'engouement autour du bitcoin, Ross espère ainsi devenir milliardaire.\nCette croissance est donc formidable, mais attise la convointise et suscite les conflits. Variety Jones, le second de DPR, veut sa part du gâteau en devenant associé. Il y a aussi la question de l'héroïne qui les divise, VJ étant formellement opposé à la vente de cette drogue dure.\nLe 13 juillet 2012, DigitalAlch, l'un des employés les plus anciens de Silk Road, annonce démissionner de son rôle d'administrateur du forum, voulant « se stabiliser » et « mettre fin à [son] style de vie paranoïaque » tant qu'il est encore temps. Il quitte définitivement le navire en octobre.\nL'année 2013 voit arriver de nouveaux employés pour développer le site et compenser les démissions. C'est le cas de scout, une modératrice du forum (qui se fera également appeler cirrus), et de Libertas, un Irlandais du nom de Gary Davis ayant une conviction forte « dans l'agorisme et le marché libre » et étant présent sur le forum depuis début 2012.\nLa croissance attire également l'attention des médias. À l'écrit d'abord : Silk Road fait l'objet d'articles divers dans une revue consacrée à l'art et à la culture, sur des sites d'actualités ou dans The Guardian. Mais aussi en vidéo : l'Amazon de la drogue est évoqué dans des médias en ligne ou à la télévision australienne.\nLa presse met en avant le côté sombre de la plateforme. Des produits controversés sont en effet autorisés à la vente sur Silk Road comme le fentanyl, ce qui n'améliore pas l'image du site. En effet, conformément aux conditions de vente, toutes sortes de stupéfiants sont disponibles sur Silk Road, y compris les plus puissants, bien que le cannabis reste largement majoritaire.\nArticles autorisés sur Silk Road (source : Seller's Guide)\nLe 16 février 2013, un accident tragique se produit : c'est la mort de Preston Bridge, un adolescent australien de 16 ans, tombé d'un balcon du Sunmoon Resort à Perth, suite à la consommation de N-BOMe (« N-bomb »), un psychédélique puissant dont les effets sont proches du LSD, donné par une connaissance lors de la soirée. Or il s'avère que cette connaissance a acheté la drogue en question sur Silk Road, ce qui va faire de cette mort l'un des symboles de la lutte contre la plateforme.\nAvec l'accroissement de la populatité de Silk Road, DPR sent bien qu'il devient une cible de choix, à la fois pour les forces de l'ordre et pour les pirates informatiques. C'est pourquoi il s'emploie à améliorer la sécurité opérationnelle de la plateforme.\nEn octobre 2012, il demande les papiers d'identité de ses employés les plus proches, afin de pouvoir leur faire confiance et de leur confier des responsabilités supplémentaires. Il obtient ainsi le permis de conduire d'Inigo , qui est en fait un jeune américain de Virginie appelé Andrew Michael Jones. Il reçoit également celle de Curtis Clark Green, connu sous le pseudonyme de chronicpain en tant qu'administrateur du wiki, puis de flush par la suite. Certains employés refusent, à l'instar de squidSheperd qui quitte le navire.\nPermis de conduire d'Andrew Michael Jones, alias Inigo.\nDPR met aussi un système de « mots de passe » pour la reconnaissance. La question qu'Inigo doit lui poser par exemple est « Quelle recommandation pour un bon livre ? » et la réponse attendue est : « N'importe quel ouvrage de Rothbard. ». Ce système de questions / réponses est une méthode classique pour s'assurer que l'interlocuteur est bien l'individu à qui on croit parler.\nDe plus, Ross Ulbricht a besoin d'une échappatoire, et il prévoit donc des plans variés pour quitter les États-Unis dans le cas où la situation se dégrade pour lui. Mi-novembre 2012, il se rend en République Dominicaine afin d'obtenir la citoyenneté. Celle-ci se vend pour 75 000 $ et le pays d'origine n'est pas averti. Ross commandera également de fausses cartes d'identité en juillet 2013.\nC'est durant la même période que des pirates informatiques améliorent leurs techniques et parviennent à affecter le site. Ainsi, le 15 novembre 2012, DPR reçoit un message d'un certain JE qui lui dit qu'il a « réussi à exploiter une vulnérabilité dans l'une des pages de Silk Road de manière à provoquer une attaque par déni de service et une attaque par injection SQL » et qu'il lui révélera comment il a fait contre 15 000 $. DPR renonce à tenter de contrer l'attaque et vire 1364 bitcoins au pirate. Par la suite, il explique à Variety Jones qu'il a dû « ravaler sa fierté » dans ce cas.\nLe 19 décembre, c'est le système des images sur Silk Road qui se fait pirater. Certaines images sont remplacées par des adresses Bitcoin, mais la ruse ne fonctionne pas. Le problème est résolu dans les heures qui suivent.\nLe 26 janvier 2013, c'est un autre incident qui intervient : 18 864 bitcoins sont envoyés à l'extérieur de la plateforme, soit un montant représentant près de 350 000 $. Cette opération provient de l'intérieur, du compte de Curtis Green (flush), qui a les privilèges nécessaires pour gérer le portefeuille.\nPuisque DPR dispose de l'adresse de Green à Spanish Fork dans l'Utah, il tente de récupérer l'argent en payant les employés d'un vendeur du site pour le torturer. Il finira par tenter de le faire assassiner, face à son refus de rendre l'argent. Cependant, comme il l'apprendra plus tard, le vendeur à qui il parle est en réalité un agent de la DEA infiltré et Curtis n'a pas été tué.\nPar la suite, d'autres faux meurtres seront commandités par DPR, toujours pour protéger la plateforme et ses clients. Mais nous en parlerons dans un autre article.\nÀ la fin du mois d'avril et au début du mois de mai, Silk Road subit plusieurs attaques par déni de service. De même que pour le piratage de novembre, DPR finit par payer la rançon demandée, faute de pouvoir déjouer ses attaques. Il verse ainsi 100 000 $ au pirate le 7 mai 2013, puis 50 000 $ chaque semaine.\nLa sécurité coûte donc très cher à DPR. Cependant, il pense s'en sortir, malgré les nombreux problèmes liés au site. Le 17 juin 2013, il écrit ainsi sur le forum :\n« Aujourd'hui, je suis simplement heureux d'être ici et je voulais que vous le sachiez tous. J'espère sincèrement que, où que vous soyez et quelles que soient vos circonstances actuelles, vous pourrez vous joindre à moi pour prendre une profonde respiration, vous détendre un peu et faire le point sur nos bienfaits. Le simple fait d'être en vie et libre est un tel cadeau. Cela fait un certain temps maintenant que je suis l'ennemi des organisations les plus grandes et les plus dangereuses du monde. À ce stade, je suis vraiment étonné et ravi d'être encore libre et en vie ! »\nAinsi, Silk Road prend tout son essor au cours de l'année 2012 pour devenir un moyen incontournable de se procurer de la drogue de manière facile et anonyme. Beaucoup de gens découvrent Bitcoin grâce à la plateforme, ce qui contribue à la montée exceptionnelle du cours lors de l'année 2013. Néanmoins, dans l'ombre, les agences gouvernementales travaillent d'arrache-pied pour faire tomber le site et pour trouver Dread Pirate Roberts, ce qui ne manquera pas de se produire…