Vitaminas pré-natais - the-parapharmacy.com - Parafarmácia Online - THE PARAPHARMACY\nVitaminas pré-natais - the-parapharmacy.com - Parafarmácia Online\nEffik Gynéfam 30 Capsules\nEffik Gynéfam 30 Capsules répond aux besoins de la femme enceinte.\nFemibion Grossesse Metafolin + DHA 30 Comprimés + 30 Capsules est un complément alimentaire spécifiquement conçu pour répondre aux besoins nutritionnels des femmes enceintes.\nFemibion Grossesse Metafolin 60 Comprimés est un complément alimentaire spécifiquement conçu pour répondre aux besoins nutritionnels des femmes enceintes.\nGestarelle G Grossesse 30 Capsules est un complément nutritionnel pour la grossesse.\nGestarelle G3 Grossesse 90 Capsules est un complément nutritionnel pour la grossesse.\nGifrer Tisane Allaitement aide à favoriser la production de lait maternel.\nInebios Serenatal A 60 Comprimés est un complément alimentaire qui optimise les bienfaits de l’allaitement.\nInebios Serenatal G 60 Comprimés est un complément alimentaire qui favorise le développement du foetus et la bonne santé de la future maman.\nLéro Natalience Femme Enceinte 30 Capsules\nLéro Natalience Femme Enceinte 30 Capsules est un complément alimentaire qui vous accompagne tout au long de votre grossesse et pendant l’allaitement.\nLéro Natalience Femme Enceinte 90 Capsules\nLéro Natalience Femme Enceinte 90 Capsules est un complément alimentaire qui vous accompagne tout au long de votre grossesse et pendant l’allaitement.\nNutergia Ergy Fosforyl. Complément alimentaire à base de phospholipides marins, EPA, DHA, vitamines B.\nNutergia Ergy-Natal. Complément alimentaire à base de vitamines et minéraux.\nNutergia Synerbiol 50 Capsules\nNutergia Sunerbiol 50 capsules. Complément alimentaire à base d’huiles de bourrache et de poissons sauvages.\nOligobs Allaitement 30 Comprimés + 30 Capsules Oméga 3\nOligobs Allaitement 30 Comprimés + 30 Capsules Oméga 3 a été spécialement formulé pour supplémenter le régime quotidien de la maman.\nOligobs Procréa.F 30 Gélules + 30 Capsules Oméga 3 est un complément alimentaire destiné à améliorer l’environnement nécessaire à leur fertilité.\nPicot Maman Tisane Allaitement Fruits Rouges 20 Sachets\nPicot Maman Tisane Allaitement Fruits Rouges 20 sachets est recommandée pendant la période d'allaitement.\nPicot Maman Tisane Allaitement Tilleul Citron 20 Sachets\n5,31 €\tEsgotado\nPicot Maman Tisane Allaitement Tilleul Citron 20 sachets est recommandée pendant la période d'allaitement.\nPicot Maman Tisane Allaitement Verveine 20 Sachets\nPicot Maman Tisane Allaitement Verveine 20 sachets est recommandée pendant la période d'allaitement.\nPranarôm Féminaissance Acides Gras Essentiels 3-6-9 120 Capsules\n38,39 €\tEn stock\nPranarôm FémiNaissance Acides Gras Essentiels 3-6-9 120 capsules convient aux femmes enceintes ou allaitantes…\nPranarôm Micro-Algues Chlorella 500 mg 200 Comprimés\nPranarôm Micro-Algues Chlorella 500 mg 200 comprimés est spécialement recommandée pendant la grossesse.\nSuvéal Allaitement 30 Capsules est un complément alimentaire à base d’oméga 3, de vitamines et de minéraux.\nSuvéal Conception 30 Gélules\nSuvéal Conception 30 Gélules est un complément alimentaire à base d’oméga 6 (acide gamma-linolénique), de vitamines et de minéraux.\nSuvéal Grossesse 30 Capsules est un complément alimentaire à base d’oméga 3, vitamines et minéraux.\nSuvéal Grossesse Fer 30 Capsules est un complément alimentaire à base d’oméga 3, vitamines et minéraux.


DU 19 FEVRIER AU 19 MARS\n"O PRES DE MON ARBRE "\nPEINTURES ET OBJETS D'ART EN BOIS\nIMPRESSIONNISME, FIGURATIF ABSTRAIT, SURREALISME, ART BRUT ... ?\n"Si je dois qualifier mon art je le classifierai dans l'ART DU JAILLISSEMENToù l'inconscient personnel et la mémoire collective s'expriment."\nLa peinture Parmi les peintres qui m'ont émue, je peux citer Renoir, Cézanne et Turner ... Ils nourrirent ma sensibilité d'adolescente. Je découvrai l'impressionnisme grâce aux livres d'Art. Puis il y eut, Gustave Moreau, Klimt, Dali, Chagall, Toyen avec qui j'entrai dans un monde poétique bercé de symbolisme, de surréalisme.Dessinatrice, c'est le pastel qui me permit de concrétiser mes rêves de couleur et de matière. Le goût de la recherche et de l'exploration m'amenèrent ensuite à travailler tantôt la gouache, tantôt le pastel, tantôt la peinture à l'huile.\nLes collages Je déchire allégrementrevues et catalogues et colle sur papier, carton, toile au grè des harmonies de lignes, des formes et des teintes laissant le hasard tracer l'esquisse afin de déterminer et de concrétiser le thème, la poésie qui se dégage de cet acte spontané.\nDessiner, Peindre, Ecrire ...le goût de la recherche, de l'exploration dans le domaine de l'inconscient\nLes travaux que je vous présente du 21 mars 2008 au 17 avril 2008 à la Médiathèque de Lauzerte,ont été réalisés, pour la plupart, durant l'année 2007. Il s'agit de gouaches, de peintures à l'huile, de collages et d'encres de chine.\nCes différentes techniques correspondent à mon désir d'exprimer, de créer, d'échanger.\nJe remercie tout particulièrement Brice, mon fils et Robert mon ami. Ainsi qu'Alexandra, Zahia, Jack sans qui cette exposition à Lauzerte n'aurait pu avoir lieu et bien sûr tout le personnel de la Médiathèque de Lauzerte.\nA L'OCCASION DES FLORALIES\nDepuis les temps les plus anciens, les êtres humains ont utilisé les ressources végétales pour se nourrir et se soigner, pour se chauffer et s'abriter . Ils ont aussi fabriqué des vêtements, crée des drogues, teintures et parfums, appris à reconnaître les plantes toxiques. Cette exposition invite à découvrir les multiples usages des plantes, notamment dans l'alimentation.\nLes jardins, parcs et espaces verts s'intègrent dans notre environnement, accompagnantnos maisons, immeubles, monuments, temples et églises. Cette exposition présente une petite histoire des jardins et une typologie des espaces verts.\nCONFERENCE DE BRUNO DAVID\n(Phytochimiste, Laboratoires Pierre Fabre)\n« La Phytothérapie : passé, présent, avenir »\nSAMEDI 3 MAI 2008 à partir de 18H30\nDES ELEVES DE L'ATELIER D'ART DE GERARD ANTIGNY\nTous les vendredis matins, Gérard Antigny propose à Lauzerte des cours de peinture et dessin\nde 9h00 à 12h00 .\nCette exposition présente le travail d'une année .\nRenseignements au 05 63 94 47 43 .\nLE VENDREDI 16 MAI A 18H00\nOH LOUPS !\nLes élèves des écoles maternelle et élémentaire de Lauzerte ont, durant toute l’année scolaire, travaillé sur un thème commun : le loup. La littérature enfantine est particulièrement riche dans ce domaine car le loup a inspiré bien des auteurs et des illustrateurs.\nLes élèves exposent à la médiathèque de Lauzerte le fruit de leurs travaux : Arts Plastiques, écriture collective d’histoire...\nGraphiste de métier et Artiste à mes heures, je vous invite à travers cette exposition, à tournoyer, découvrir, imaginer, mettre la tête à l'envers, autour de ces "cercles", peut-être spirituels ?\nPartez dans votre imaginaire...\nDepuis l'enfance Mathias est fasciné par le monde des insectes qui, tous aussi surprenant les uns des autres par leur comportement, leur forme et leur couleur si variée, déambulent sous nos pieds souvent a notre insu. Agé de 23 ans ce jeune photographe Bordelais fit ces premiers clichés dans son jardin pendant ces années lycée. Après avoir passé son Bac il entrepris de créer une entreprise dans la\nvente de fleurs en gros pour finalement décider de changer\nd'orientation en s'inscrivant l'ETPA, l'école de photographie\ntoulousaine. Aujourd'hui il vous présente une sélection de ces macrophotos où vous pourrez observer avec le regard d'une fourmi un extrait de ce monde d'une autre échelle ainsi que quelque uns de ces habitants qui s'y cachent.\nUn conseil : laissez vos loupes à la maison !\nSCULPTURES D'ERIC LE GALL\nFort de son désir créatif, Eric Le Gall réalise ses oeuvres en métal ou en bois .\nIl découpe, façonne, ciselle, creuse,\nafin de créer des espaces de sérénité\net des envolées plus intense de matière .\nCe métal ou ce bois favorisent un climat de diversité esthétique et chaleureux.\nSes rêves lui inspirent des "voyages" où les chemins de la fiction et du réel se mélangent et s'échangent en un récit d'oeuvres magiques .\nDU 31 JUILLET AU 14 AOUT\nDU 14 AU 27 AOUT\nDE NICOLE THABARAUD\nTémoignage d’un ami: « Nicole a appris à découvrir avec les années seule face à sa toile, des techniques de base qu’elle crée elle-même avec sa propre approche de la matière.Une démarche qui ne peut-être qu’initiatique dans sa pratique quotidienne faite d’explorations et de temps suspendu…Ce qui lui permet de rentrer plus facilement dans son univers pictural. Alors le pinceau devient plus sûr, plus précis.Que l’on aime ou non, l’ensemble assez atypique exprime certainement des sentiments et des émotions inconscientes où chacun peut y voir ce qu’il veut. La composition prend corps, couches après couches, les ocres, les jaunes, les rouge, les blancs et les noirs prennent leurs sens.\nTous ces mélanges qui n’appartiennent qu’à elle. Les formes se dévoilent, le relief s’impose. Des œuvres qui pourraient s’intituler « peintures sculptées .\nDe la pensée, de la réflexion, émerge une synthèse porteuse d’énergie, où la concentration dirige, projette les pinceaux.\nUne fois le sujet révélé, l’œil se promène jusqu’à se perdre dans « un grand tout » qu’est devenu la surface de la toile, où peut transparaître une projection de sa propre réalité.\nOn retiendra les recherches de couleurs qui s’intègrent parfaitement sur la surface de la toile.\nL’harmonie des œuvres qui laisse une grande place à la personnalité de l’artiste et qui reflète un besoin de création dans l’évasion. »\nDU 28 AOUT AU\nLINDA DE MESSAY\nPortraits de toreros et corrida\nPrésentation de portraits de toreros réalisés aves des pigments et des liants acryliques , le choix d'une abstraction figurative est volontaire, en relation avec ce qui fait du torero une immédiateté décisive et vigoureuse d'une fascinante élégance . Quelques scènes de corrida viennent ponctuer l'exposition à la manière d'une broderie sur un habit de lumière.\nConnaissez-vous l'ORIGAMI, du verbe ORU (plier) et KAMI (papier), cet art ancestral japonais, qui consiste à plier une feuille de papier, sans couper ni coller, et réaliser ainsi mille et une merveilles?\nL'origami c'est l'art de faire naitre des formes à partir de rien . C'est la magie du papier avec ses pliages et contre pliages .\nOutre le papier japonais d'origami, qui est carré et bicolore, on peut utiliser toutes sortes de papiers, à condition que le matériau ne soit pas trop épais pour que le pli se marque bien, ni trop fin pour qu'il résiste aux pliages répétés\nLa pratique de l'origami est une discipline qui demande de la minutie, de la patience et de l'application .\nD'ELFI ET MARCEL BENAIS\nDE SYLVIE NEVEU


Fazilleau, Lefrere ,Baudry - Filae.com\nForums Généalogie \_ Recherche par Pays \_ France \_ Fazilleau, Lefrere ,Baudry\nFazilleau, Lefrere ,Baudry\nEnvoyé le: dimanche 25 juin 2006 03:11\nAvez-vous dans vos recherches croissse le patronymes suivants Lefrere,Baudry et Fazilleau. Ils sont originaires des Deux sevres et du Maine et Loire en autre Roussay, Cholet, Bressuire et Saint -PORCHAIRE Un petit indice pourrait relancer mes\nrecherches Gros merci\nEnvoyé le: samedi 8 juillet 2006 15:50\nInscrit le: 18/05/2005\nbonjour,c'est avec beaucoup de retard que je réponds, je vous informe donc que je suis une baudry et que je recherche les baudry dans le département des deux sévres . si cela vous interesse. Sonali\nEnvoyé le: lundi 10 juillet 2006 01:42\nbonjour Je nai pas beaucoup de renseignements sur les Baudry. sauf que l un dentre eux est ne àThorigne D aNJOU L eurs prenoms Marc , Gerard, Victor , Yves -Marie J e continue mes recherches et je vous recommuniqe dans quelque temps J e suis marie à un Baudry de Cholet et nous vivons au Quebec . Autour des Baudry il y a les patronymes suivants Fazilleau , Lefrere, Grimaud, Ovinet, Brunet . Difficile quand on est pas sur place pour faire les recherches. Avez vous quelque chose du cote de Cholet ou Bressuire\nEnvoyé le: lundi 10 juillet 2006 19:21\nBonjour, Merci pour votre réponse, je n'ai pas les noms que vous avez sauf BAUDRY qui sont juste en dessous de Bressuire : La chapelle St Laurent , Neuvy bouin, Le Busseau et plus tard sur Niort. Quels sont les prénoms que vous avez? Merci. Amicalement Sonali\nEnvoyé le: mardi 11 juillet 2006 15:40\nIl y a des fazilleau en Charente.


9 Services de santé impressionnants de l'orge\nL’orge est l’un des grains les plus consommées dans le régime alimentaire américain (1).\nCe grain polyvalent a une consistance légèrement caoutchouteuse et un léger goût de noisette qui peuvent compléter de nombreux plats.\nIl est également riche en de nombreux nutriments et emballe certains avantages pour la santé impressionnante, allant de l’amélioration de la digestion et la perte de poids à des niveaux de cholestérol et un cœur plus sain.\nVoici les 9 avantages pour la santé fondées sur des preuves d’orge.\n1. Riche en nombreux nutriments bénéfiques\nL’orge est riche en vitamines, minéraux et autres composés végétaux bénéfiques.\nIl est disponible sous de nombreuses formes, allant de l’orge mondé à grains d’orge, flocons et farine.\nPresque toutes les formes d’orge utilisent le grain entier - à l’exception de l’orge perlé, qui a été polie pour enlever une partie ou la totalité de la couche de son extérieur le long de la coque.\nLorsqu’il est consommé comme un grain entier, l’ orge est une source particulièrement riche en fibres, le molybdène, le manganèse et le sélénium. Il contient également de bonnes quantités de cuivre, de la vitamine B1, le chrome, le phosphore, le magnésium et la niacine ( 2 ).\nEn outre, l’orge emballe lignanes, un groupe d’antioxydants liés à un risque plus faible de la maladie du cancer et le cœur (3).\nCependant, comme tous les grains entiers, l’orge n’ont antinutritionnels, qui nuisent à la digestion et l’absorption des nutriments de votre corps.\nEssayez trempage ou la germination du grain pour réduire la teneur en facteurs antinutritionnels . Ces méthodes de préparation font des nutriments de l’ orge plus absorbable (4, 5).\nLe trempage et la germination peut également augmenter vitamines, minéraux, protéines et la teneur en antioxydants (6, 7).\nDe plus, vous pouvez utiliser la farine d’orge germé pour la cuisson.\nRésumé de l’ orge à grains entiers contient une gamme de vitamines, minéraux et autres composés végétaux bénéfiques. Tremper ou votre orge bourgeonnement peut améliorer l’ absorption de ces nutriments.\nL’ orge peut réduire la faim et de promouvoir un sentiment de plénitude - qui tous deux peuvent conduire à la perte de poids au fil du temps.\nL’orge diminue largement la faim grâce à sa teneur élevée en fibres. Fibre soluble connu sous le nom bêta-glucane est particulièrement utile.\nEn effet , les fibres solubles , tels que bêta-glucane, ont tendance à former une substance semblable à un gel dans l’ intestin, ce qui ralentit la digestion et l’ absorption des nutriments. À son tour, cette limite votre appétit et favorise la plénitude (8, 9 ,dix).\nUn examen des 44 études ont trouvé que les fibres solubles, telles que la bêta-glucane, sont le type de fibre la plus efficace pour réduire l’appétit et la prise alimentaire (11).\nDe plus, les fibres solubles peut cibler la graisse du ventre associée à la maladie métabolique (12).\nRésumé L’ orge contient des fibres solubles, ce qui réduit la faim et améliore la sensation de satiété. Il peut même favoriser la perte de poids.\n3. Teneur en fibres insolubles et solubles améliore la digestion\nL’orge peut améliorer votre santé intestinale.\nUne fois de plus, sa teneur élevée en fibres est responsable - et dans ce cas, en particulier de sa fibre insoluble.\nLa plupart des fibres présentes dans l’orge est insoluble, qui - à la différence des fibres solubles - ne se dissout pas dans l’eau. , Il ajoute au lieu essentiel à vos selles et accélère le mouvement intestinal, réduisant ainsi la probabilité de la constipation (13).\nDans une étude de quatre semaines chez les femmes adultes, manger la fonction intestinale améliorée plus d’orge et le volume des selles augmenté (14).\nD’autre part, la teneur en fibres solubles l’ orge fournit de la nourriture pour les bactéries intestinales amicales, qui, à son tour, produisent des acides gras à chaîne courte (AGCC).\nLa recherche montre que AGCC aider à nourrir les cellules de l’intestin, ce qui réduit l’inflammation et l’amélioration des symptômes de troubles intestinaux tels que le syndrome du côlon irritable (IBS), la maladie de Crohn et la colite ulcéreuse (15, 16, 17).\nRésumé de haute teneur en fibres de l’ orge aide alimentaire déplacer à travers votre tube digestif et favorise un bon équilibre des bactéries intestinales, les deux qui jouent un rôle important dans la digestion.\nLa teneur élevée en fibres de l’orge peut aussi aider à prévenir les calculs biliaires.\nLes calculs biliaires sont des particules solides qui peuvent se former spontanément dans votre vésicule biliaire, un petit organe situé sous le foie. La vésicule biliaire produit des acides biliaires qui votre corps utilise pour digérer les graisses.\nDans la plupart des cas, les calculs biliaires ne causent aucun symptôme. Cependant, de temps en temps, les grands calculs biliaires peuvent se coincer dans une conduite de votre vésicule biliaire, ce qui provoque une douleur intense. Ces cas nécessitent souvent une intervention chirurgicale pour enlever la vésicule biliaire.\nLe type de fibres insolubles présentes dans l’orge peut aider à prévenir la formation de calculs biliaires et de réduire la probabilité de la chirurgie de la vésicule biliaire.\nDans une étude d’observation de 16 ans, les femmes les plus grandes quantités de l’apport en fibres étaient 13% moins susceptibles de développer des calculs biliaires nécessitant le retrait de la vésicule biliaire.\nCet avantage semble être liée à la dose, puisque chaque augmentation de 5 grammes de l’apport en fibres insolubles a diminué le risque de lithiase d’environ 10% (18).\nDans une autre étude, les personnes obèses ont été mis sur l’un des deux régimes de perte de poids rapide - un riche en fibres, l’autre en protéines. perte de poids rapide peut augmenter le risque de développer des calculs biliaires.\nAu bout de cinq semaines, les participants sur le régime alimentaire riche en fibres étaient trois fois plus susceptibles d’avoir la vésicule biliaire en bonne santé que ceux sur le régime riche en protéines (19).\nRésumé Le type de fibres insolubles présentes dans l’ orge peut empêcher la formation de calculs biliaires, aider votre fonction de la vésicule biliaire normalement et de réduire le risque de la chirurgie.\n5. Le bêta-glucanes peut aider à réduire le cholestérol\nL’orge peut aussi faire baisser votre taux de cholestérol.\nLes bêta-glucanes trouvés dans l’orge ont été montré pour réduire le cholestérol LDL « mauvais » en se liant aux acides biliaires.\nVotre corps élimine ces acides biliaires - qui votre foie produit du cholestérol - par les matières fécales.\nVotre foie doit alors utiliser plus de cholestérol pour fabriquer de nouveaux acides biliaires, à son tour abaisser la quantité de cholestérol circulant dans le sang (20).\nDans une petite étude, les hommes avec un cholestérol élevé ont été mis sur une alimentation riche en blé entier, riz brun ou de l’orge.\nAu bout de cinq semaines, les orge donné réduit leur taux de cholestérol de 7% de plus que les participants sur les deux autres régimes.\nDe plus, le groupe d’orge a également augmenté leur taux de cholestérol HDL « bon » et réduit leur taux de triglycérides plus (21).\nUne étude récente évaluation 14 essais contrôlés randomisés - la norme d’or dans la recherche scientifique - a trouvé des résultats similaires (22).\nLaboratoire, études animales et humaines montrent également que les AGCC produites lorsque les bactéries intestinales saines se nourrissent de fibres solubles peut aider à prévenir la production de cholestérol et, ce qui réduit le taux de cholestérol (23, 24).\nRésumé Le type de fibres insolubles présentes dans l’ orge semble réduire le taux de cholestérol en empêchant la formation et l’ augmentation de son excrétion dans les matières fécales.\n6. peut réduire le risque maladie cardiaque\nLes grains entiers sont toujours liés à une meilleure santé cardiaque. Par conséquent, il ne faut donc pas surprenant que l’ ajout d’ orge régulièrement à votre régime alimentaire peut réduire votre risque de maladie cardiaque.\nEn effet, l’orge peut réduire certains facteurs de risque - en plus de réduire le taux de cholestérol LDL « mauvais », les fibres solubles de l’orge peut ramener les niveaux de pression artérielle vers le bas (25).\nEn fait, un examen récent des études de contrôle randomisées a observé qu’une consommation moyenne de 8,7 grammes de fibres solubles par jour peut être lié à une légère réduction de 0,3-1,6 mm Hg de la pression artérielle (26).\nL’ hypertension artérielle et le cholestérol élevé de LDL sont deux facteurs de risque connus de maladie cardiaque. Ainsi, les réduire peut protéger votre cœur .\nRésumé régulièrement l’ ajout d’ orge à votre régime alimentaire peut réduire les facteurs de risque de maladie cardiaque, comme l’ hypertension artérielle et le cholestérol LDL « mauvais ».\n7. Fibre de magnésium et soluble peut protéger contre le diabète\nL’orge peut réduire votre risque de diabète de type 2 en abaissant le taux de sucre dans le sang et l’amélioration de la sécrétion d’insuline.\nCeci est en partie due à l’ orge riche magnésium contenu - un minéral qui joue un rôle important dans la production d’insuline et l’utilisation de votre corps de sucre (27).\nL’orge est également riche en fibres solubles, qui se lie à l’eau et d’autres molécules comme il se déplace dans votre tube digestif, ce qui ralentit l’absorption du sucre dans le sang (28, 29).\nLa recherche montre qu’un petit-déjeuner d’orge offre une augmentation maximale plus faible taux de sucre dans le sang et l’insuline qu’un petit-déjeuner composé d’autres grains entiers, comme l’avoine (30).\nDans une autre étude, les participants ayant une glycémie à jeun ont reçu soit la farine d’avoine ou de flocons d’orge par jour. Au bout de trois mois, le jeûne taux de sucre dans le sang et l’insuline ont diminué de 9-13% de plus pour les manger de l’orge (31).\nRésumé de l’ orge à grains entiers peut contribuer à améliorer la production d’insuline et réduire le taux de sucre dans le sang, qui peuvent tous deux réduire la probabilité de diabète de type 2.\nUne alimentation riche en grains entiers est généralement liée à une plus faible probabilité de nombreuses maladies chroniques, y compris certains cancers - en particulier ceux du côlon (32, 33).\nEncore une fois, la teneur élevée en fibres d’orge joue un rôle central.\nSa fibre insoluble contribue spécifiquement à réduire la nourriture le temps nécessaire pour effacer votre tube digestif, ce qui semble particulièrement protecteur contre les cancers du côlon. En outre, les fibres solubles peut se lier à des agents cancérigènes nocifs dans votre intestin, les retirer de votre corps (34, 35).\nD’ autres composés présents dans l’ orge - y compris des antioxydants, l’ acide phytique , les acides phénoliques et saponines - peuvent protéger davantage contre le cancer ou ralentir son développement (36).\nCela dit, des études plus humaines sont nécessaires avant que des conclusions définitives puissent être tirées.\nRésumé de fibres et d’ autres composés bénéfiques trouvés dans l’ orge peut combattre certains types de cancer, en particulier ceux du côlon. Cependant, plus de recherche est nécessaire.\nL’orge est pas cher et incroyablement facile à ajouter à votre alimentation.\nEn raison de sa teneur élevée en fibres, l’ orge peut faire une excellente alternative à plus de céréales raffinées .\nPar exemple, vous pouvez l’utiliser comme un plat d’accompagnement au lieu de pâtes couscous ou blanc. L’orge est également une excellente alternative aux plats de riz blancs tels que le pilaf ou le risotto.\nL’orge peut également être ajouté aux soupes, les farces, les ragoûts, les salades et les pains ou consommés dans le cadre d’un petit déjeuner de céréales chaudes.\nVous pouvez également acheter simplement pain de grains entiers qui contient de l’orge.\nPour une touche unique, ajouter l’orge aux desserts - pouding d’orge et de la crème glacée d’orge ne sont que deux options.\nRésumé L’ orge est pas cher, chaud ou froid comestible et facilement ajouté à une variété de plats salés et sucrés.\nL’orge est un grain très sain. Il est riche en vitamines, minéraux et autres composés végétaux bénéfiques.\nIl est également riche en fibres, qui est responsable de la plupart de ses bienfaits pour la santé, allant d’une meilleure digestion à réduire la faim et la perte de poids.\nDe plus, ce qui rend l’ orge un ingrédient régulier dans votre alimentation peut offrir une protection contre les maladies chroniques, comme le diabète, les maladies cardiaques et même certains types de cancer.\nPour tirer le plus d’avantages, éviter traités, orge perlée et le bâton aux variétés à grains entiers comme l’orge mondé ou grains d’orge, flocons et de la farine.


Consulat Général du Liban à Montréal - réception à l’occasion du 72e anniversaire de l’Indépendance du Liban\nYALLA - Le Consulat Général du Liban à Montréal organisa le vendredi 20 novembre 2015 entre 18h30 et 21h00, à la Mairie de Ville Mont-Royal, une réception à l’occasion du 72e anniversaire de l’Indépendance du Liban qui regroupa environ 1200 invités, notamment les hauts dignitaires suivants: L’Honorable Stéphane Dion, Ministre des Affaires Étrangères du Canada, Madame Christine St-Pierre, Ministre des Relations internationales et de la Francophonie, L’Honorable Mélanie Joly, Ministre du Patrimoine Canadien, Monsieur Martin Coiteux, Ministre responsable de l’Administration gouvernementale et de la Révision permanente des programmes et Président du Conseil du trésor, Monsieur Pierre Arcand, Ministre de l’Énergie et des Ressources naturelles, Ministre responsable du Plan Nord, Monsieur Elie Marouni, Député au Parlement libanais et ancien ministre de tourisme, Monsieur Philippe Roy, Maire de Ville Mont-Royal, Monsieur Denis Coderre, Maire de Montréal, Monsieur Alan de Sousa, Maire de St-Laurent, Les Membres du corps diplomatique et consulaire et de l'OACI, dont la secrétaire générale Dr Fang Liu, les députés fédéraux Mme Eva Nassif, et Messieurs Fayçal El-Khoury, et Anthony Housefather, les conseillers municipaux des villes ainsi que les membres des communautés religieuses, des associations, médias et partis politiques libanais et les membres de la Communauté libanaise.\nLa soirée officielle présentée par la journaliste Mme Rania Sfeir, débuta par une minute de silence en hommage aux victimes innocentes des derniers attentats perpétués à Beyrouth et à Paris, suivie de l'interprétation des deux hymnes nationaux du Liban et du Canada par Madame Elite Possik Khalil, simultanément à la levée du drapeau libanais à l'extérieur de la municipalité de Mont-Royal, pour la 1ère fois dans son histoire.\nParallèlement à l’Indépendance libanaise, l'emphase cette année fut mise avec beaucoup de fierté, sur la célébration du cinquantenaire des relations consulaires établies entre le Québec et le Liban. Les accomplissements réalisés à cette occasion furent soulignés dans l’allocution du Consul Général M. Fadi Ziadeh, qui insista par ailleurs sur l'importance de la lutte commune contre le terrorisme que le Liban, le Québec et le Canada mènent ensemble dans un esprit d'union et de collaboration.\nCes thèmes furent largement repris dans les discours des ministres Dion et St-Pierre et des maires Coderre et Roy, qui insistèrent tous sur la merveilleuse et éternelle amitié existant entre le Liban, le Canada et le Québec, sur les accomplissements de la communauté libanaise dans ces terres d'accueil ainsi que sur la nécessité, aujourd'hui plus que jamais, d'unir les efforts contre l’extrémisme et la violence qui ne sèment que tragédies et malheurs.\nToujours dans l'esprit de la célébration québeco-libanaise, une danse folklorique intitulée "je me souviens" fut présentée par le "groupe d'art libanais Al-Arz" et la troupe québécoise "la grande visite" dans un remarquable mix de Gigue et de Dabkeh.\nLe Consul Général et le Ministre Marouni remirent par la suite, deux plateaux de mérite et d'appréciation aux députés fédéraux d'origine libanaise nouvellement élus, Mme Nassif et M. El-Khoury.\nLa soirée fut clôturée par une vidéo sur la LDE, "Lebanese Diaspora Energy" qui se tiendra à Beyrouth pr la 3e année consécutive sous le Très haut patronage du ministre Gebran Bassil, les 5,6 et 7 mai 2016.\nCette conférence de grande envergure est un événement unique et rassembleur qui vise à resserrer les liens et à renforcer les échanges entre les Libanais du monde et la Mère Patrie.


un monde qui est le mien (rpg) :: Coup D'Etat\nun monde qui est le mien (rpg) Index du Forum -> RPG -> Pays de l'ombre -> Mont Akuma\nPosté le: Mer 3 Aoû - 15:56 (2011) Sujet du message: Coup D'Etat\nSe pose au mont Akuma, marche d'un pas assuré le sourire au lèvres, sa longue cape couleur du sang vole doucement au rythme de ses pas.\nBientôt Caelum vit le palais d'Akuma, ces long escaliers de pierre, ces tours immense et l'odeur du sang. Des gardes firent leurs apparitions de toute part encerclent le jeune homme au sourire sadique.\n« Et bien c'est ainsi qu'on accueil votre nouveau souverain »un rire diabolique résonne.\nLes gardes attaquèrent le brun, mais aucune des attaques ne touchent leur cible quelque chose d'invisible semblais les séparés de leur cible.\nCaelum gravie les marche une à une doucement, son ombre arriva dans sa main et pris la forme d'une épée fine et longue, des gardes attaquèrent de front, d'un revers de la lame l'ange laissa une marre de sang sur sont passage.\nArrive en haut des marches tout les gardes sont morts, il pousse la lourde porte et marche jusqu'à voir Akuma qu'il menace de sont épée.\n« quel sont tes dernières volonté? » mais sans attendre de réponse attaqua l'être en face de lui, des épées bloquait les attaques de l'adversaire, jusqu'au moment où Akuma s'écroula au sol.\n« echeque et mat votre majesté » Il leva sont épée et le tua, le sang adverse éclaboussa le visage pale de l'ange qui sourit tel un psychopathe, il se leva son ombre repris forme, il passa sa main dans ses cheveux et s'assit sur le trône avec un sourire vainqueur.\n†Un ange à l'odeur de sang†\nPosté le: Mer 3 Aoû - 15:56 (2011) Sujet du message: Publicité\nun monde qui est le mien (rpg) Index du Forum -> RPG -> Pays de l'ombre -> Mont Akuma Toutes les heures sont au format GMT + 2 Heures


Vous avez entendu parlé de Mailjet et vous envisagez de faire appel à cette solution pour gérer vos campagnes d’emailings ? Vous souhaitez tout savoir sur la solution d’emailing Mailjet ? Alors lisez mon avis complet !\nPeu importe votre secteur d’activité sur le web, vient un moment où vous devez faire vivre votre “mailing list”. Cette tâche, autrefois longue et fastidieuse, a heureusement été simplifiée grâce aux logiciels d’e-mailing.\nParmi eux, Mailjet, leader européen du cloud e-mailing. Cet éditeur français est une référence incontournable. Parmi ses 130 000 utilisateurs, on retrouve des noms iconiques comme Coca-Cola, DHL ou encore LIDL.\nMais pourquoi devriez-vous le choisir ? Quels sont ses atouts face à ses concurrents tels que Mailchimp ou encore Sendinblue ? Et surtout, combien vous coûtera-t-il  ? Vous saurez tout en lisant ce test.\nTout savoir sur Mailjet, la solution d’emailing\nLe processus d’inscription de Mailjet : un tamis naturel\nL’éditeur de template : tout simplement magnifique\nLe travail collaboratif chez Mailjet, le petit plus qui fait mouche\nLa gestion des contacts, simple et efficace\nLa personnalisation des messages un peu trop limitée\nLa gestion des campagnes de Mailjet\n59 intégrations et une API plébiscitée par les développeurs\nLe service après-vente, pas vraiment au niveau\nMailjet, combien ça coûte ? Quel prix ?\nLes avantages & inconvénients de Mailjet résumés\nCréé en 2010 par Julien Tartarin et Wilfried Durand, Mailjet est un mastodonte français de l’e-mailing. Gage de sa fiabilité, Mailjet fut le premier à décrocher la certification ISO 27001, ainsi qu’une garantie RGPD.\nMailjet est un spécialiste de l’envoi des e-mails transactionnels et marketing. En plus de cela, l’éditeur français vous permet aussi d’envoyer des SMS marketing, sans que l’on puisse véritablement parler de « campagne SMS marketing ».\nDu côté technique, Mailjet vous assure des performances de haut niveau, capable d’envoyer 15 millions de mails par heure et par client. Autre aspect apprécié de Mailjet par les développeurs : son API gratuite et efficace.\nCerise sur le gâteau : Mailjet est disponible en version gratuite pour une durée illimitée. Vous n’aurez certes pas accès à toutes les fonctions, mais vos 6 000 mails mensuels seront largement suffisants pour vous donner une idée du logiciel. A titre de comparaison, la solutions SendinBlue vous permet d’envoyer 300 emails gratuits par jour quand Mailchimp vous permet d’accueillir jusqu’à 2000 emails gratuitement dans votre base de données (et donc de leur envoyer des communications).\nÊtre classé et envoyé dans les spams par les clients de messagerie web est sans doute le cauchemar le plus redouté de tous les marketistes. Lorsque cela arrive, votre logiciel d’e-mailing y est souvent pour beaucoup.\nEn effet, les services de messagerie web et les FAI comme Gmail ou Orange peuvent classer un expéditeur comme spammeur. Les logiciels d’e-mailing n’échappent pas à cette règle, surtout si leurs clientèles les utilisent massivement pour cela. Heureusement, Mailjet est l’un des rares éditeurs à être (presque) toujours en odeur de sainteté auprès de ces derniers.\nEt c’est dû à une chose : son processus d’inscription.\nSachez-le, Mailjet peut refuser votre inscription si jamais vous utilisez des bases de données achetées sur le web. Toutes vos adresses mails doivent être opt-in (c’est-à-dire fournies de façon volontaire). Ensuite, votre site web doit être fiable avec des mentions légales en bas de page.\nSi tous ces voyants sont au vert, Mailjet ne tardera pas à vous envoyer un mail d’acceptation.\nAvant de vous lancer à l’assaut des boîtes mails de vos abonnés, vous devez sélectionner un template. Mailjet en compte une cinquantaine, classés dans différents thèmes ou styles.\nUne fois votre coup de cœur trouvé, vous pouvez le modifier comme bon vous semble : soit via les lignes de code HTML, soit par l’éditeur visuel. Ce dernier fonctionne par un système de « glisser-déposer » facile à prendre en main.\nVous pouvez aussi importer directement votre template en chargeant son code HTML sur le site. Une option parfaite si vous utilisiez déjà un modèle pour vos mails ou si vous êtes un as du code.\nVotre template prêt, vous devez maintenant vérifier sa compatibilité sur tous les supports. Ce serait bête que vos abonnés ne puissent pas le lire sur mobile par exemple. Là encore, Mailjet se démarque avec son outil de visualisation. Ce dernier vous permet de voir exactement le rendu de votre modèle sur PC ou mobile. Par contre, seuls les utilisateurs premium pourront tester le rendu sur les clients de messagerie web (Gmail, Hotmail, Yahoo mail, etc.).\nSeule ombre au tableau : vous ne pouvez pas créer de landing page, fonctionnalité pourtant basique et présente chez les éditeurs concurrents (Mailchimp, Sendinblue ou Sarbacane, pour ne citer que ceux-là).\nSi vous travaillez en équipe, ce défaut sera très vite oublié grâce à l’une des spécialités de Mailjet : le travail collaboratif.\nDans un monde de plus en plus tourné vers le travail à distance, l’option de travail collaboratif de Mailjet impressionne.\nBien plus qu’une autorisation basique d’accéder aux fichiers – donc aux mails et SMS –, elle vous permet d’attribuer des permissions spécifiques à vos collaborateurs. À titre d’illustration, vous pouvez avoir plusieurs comptes pour différentes sections de votre entreprise. Mieux encore, vous pouvez autoriser plusieurs personnes à travailler sur une partie spécifique de vos modèles.\nEt si jamais une modification non-volontaire ou ratée se produit : ne stressez pas, Mailjet vous fournit l’historique des modifications.\nCommençons par le gestionnaire de contacts. Simpliste et sans grande innovation, il remplit parfaitement son rôle : vous permettre d’insérer ou de retirer des contacts par des fichiers CSV ou un à un.\nLà où Mailjet se démarque, c’est dans la segmentation des clients. Grâce à elle, vos clients seront automatiquement répartis dans des groupes spécifiques. Vous avez la possibilité de définir des conditions basées sur leurs localisations, leurs centres d’intérêt et bien d’autres critères. Après quoi, vous n’aurez plus qu’à les combiner avec les outils de marketing automation de Mailjet pour booster vos ventes.\nEt dans l’éventualité où ces derniers ne seraient plus intéressés par vos offres, Mailjet les retire automatiquement de vos listes de contacts. En outre, le logiciel est capable d’éliminer toutes les adresses mail temporaires, fausses ou mal orthographiées qui gonflent vos factures pour rien.\nVous pouvez aussi créer des listes d’exclusion. Ainsi, vous ne retirez pas totalement l’abonné de vos listes. Il pourra toujours recevoir vos mails transactionnels (confirmations de commandes, reçus, etc.) mais ne recevra plus vos e-mails marketing.\nCependant, d’après les retours sur les forums, Mailjet ne prend pas toujours en compte les désabonnements et continue d’envoyer des mails aux désinscrits. Surveillez donc bien cela, sous peine d’être classé par les messageries web comme « spammeur ».\nEn termes de personnalisation des messages, Mailjet n’est pas le meilleur élève.\nAinsi, seuls les objets de vos mails et leurs contenus sont susceptibles d’être personnalisés. Vous pourrez alors y insérer les noms, contact et autres informations de vos prospects, voire un contenu dynamique (uniquement si vous êtes premium).\nLa réelle limitation vient de l’absence d’une fonction basique : la programmation de l’envoi des mails. Par conséquent, vous êtes obligés d’utiliser un service externe comme Sendwithus pour le faire.\nLa gestion des campagnes en elle-même est assez classique, nul besoin de s’y attarder. Par contre, Mailjet s’illustre dans la génération des rapports de campagne. Ces derniers vous fourniront les informations suivantes :\nle pourcentage d’e-mails délivrés ;\nle nombre de personnes qui ont ouvert vos e-mails ainsi que leur adresse ;\nles navigateurs utilisés ;\nl’intervalle de temps entre l’envoi du mail et sa réception ;\nle nombre de fois où vos messages ont été affichés avec des messages d’erreur.\nNaturellement, les mesures les plus élémentaires sont aussi de la partie. Notamment le nombre de désabonnements et la quantité de vos précieux e-mails qui ont atterri dans la boîte “Spam”.\nMailjet vous donne accès à une pléthore de statistiques avancées que vous pouvez trier par :\nl’adresse d’envoi, pratique pour voir vos comptes qui tournent bien ;\nla période d’envoi ;\nle type de messages envoyés.\nCôté intégrations, l’éditeur nantais vous propose de le lier à plusieurs services :\nDes CMS comme Joomla !, Shopify, Magento ou encore WordPress ;\ndes réseaux sociaux comme Facebook ;\ndes CRM : Zapier, HubSpot, Zendesk ;\ndes services cloud : DropBox, Google Cloud, etc.\nÀ noter qu’il existe aussi d’autres domaines, moins fournis, comme les logiciels de travail collaboratif (Trello), les sites internet (Eventbrite) et d’autres services marketing (Sendwithus, autopilot…).\nCôté API, Mailjet est reconnu pour la qualité de cette dernière. Facile à comprendre et à mettre en œuvre, elle vous permet d’envoyer 15 millions de mails par heure. Mieux encore, les développeurs n’ont pas à s’occuper de la partie serveur, Mailjet prenant en charge la gestion de la scalabilité de l’infrastructure – via l’ajout ou le retrait de machines virtuelles toutes les 90 secondes – ainsi que la gestion du relai SMTP.\nL’excès de positivité suscité par Mailjet se brise lamentablement dès qu’il s’agit du SAV. Lent, peu efficace, voire totalement absent, les commentaires négatifs à son sujet abondent sur les forums.\nMailjet vous propose deux méthodes pour régler vos problèmes :\nune base de connaissance : elle possède certes des tutoriels très fournis, mais peu d’explications sur la façon de régler un problème ;\nun e-mail qui a la particularité de vous contacter via un système de ticket : en effet, vous ne pouvez pas contacter directement l’e-mail, vous devez créer un dossier recensant vos problèmes et le soumettre. Vous recevrez alors un ticket par lequel le SAV vous recontactera.\nL’attente peut être longue, voire très longue. Par conséquent, si votre problème est urgent, mieux vaut vous débrouiller ou prier que votre ticket soit vite sélectionné. Encore que s’il est sélectionné, rien ne vous garantit que vous aurez une réponse efficace.\nHeureusement, cet avis est à nuancer, surtout si vous êtes un utilisateur premium. Dans ce cas, vous serez prioritaire sur la file d’attente et serez en liaison directe avec un conseiller dédié via l’assistance téléphonique.\nMailjet vous propose quatre forfaits :\n• Le forfait gratuit : limité à 200 mails par jour, il vous permet d’avoir autant de contacts que vous le souhaitez. Vous avez accès aux statistiques essentielles ainsi qu’au support par ticket pendant 30 jours.\nLe forfait essentiel : le logo de Mailjet est retiré au bas de vos messages, vous avez droit à un sous-compte, un tri mensuel des adresses mail factices, temporaires ou mal orthographiées. Il vous coûtera 14 € par mois si vous utilisez 15 000 mails ou moins, sinon comptez 32 € ;\nle forfait premium : vous avez droit à toutes les statistiques (les cartes de clics et les comparaisons de campagnes notamment), aux outils d’automatisation marketing, l’insertion de contenus dynamique, les options d’A/B testing. En prime, vous avez accès au tchat avec le SAV et vous êtes prioritaire sur la file d’attente. Comptez 23 € par mois si vous êtes en dessous de 15 000 mails et 385 € si vous êtes à 500 000 mails ;\nle forfait « grands comptes » : il étend le forfait premium avec un SAV disponible 24/7, avec un chargé de compte dédié, une surveillance des alertes améliorées pour parer aux problèmes de délivrabilité ainsi qu’un nombre de sous-comptes variable. Ici, les prix sont obtenus par devis.\nDifficile d’évoquer la question des tarifs sans parler du plus grand danger qui plane sur vos finances : la requalification automatique. Comprenez par-là que si par mégarde, vous dépassez votre limite mensuelle, vous basculerez automatiquement sur le forfait supérieur.\nDans l’univers concurrentiel des logiciels d’e-mailing, Mailjet est une solution extrêmement attrayante. Ses prix attractifs, ses nombreuses intégrations, sa formidable API et ses outils de travail collaboratif en séduisent plus d’un.\nVoici un condensé de notre avis sur Mailjet.\nUn éditeur puissant et facile à utiliser.\nUn SAV disponible dans plusieurs langues, dont le français.\nUne liste de contacts illimitée.\nUne API facile à intégrer et un grand nombre d’intégrations.\nDes options de marketing automation et de segmentation plus limitées que la concurrence.\nUn SAV lent et peu efficace, excepté pour les utilisateurs premium et grands comptes.\nSuspension fréquente des comptes sans raison apparente.\nDéblocage des comptes parfois très lent.\nPrésence de multiples bugs sur le logiciel.\nRated 4.41/5 based on 189 reviews


L'inclinaison - Christopher PRIEST - La bibliothèque de Philémont\nVoici une histoire qui aurait pu être incluse dans Les insulaires si son format l'avait autorisé. Aurélien POLICE y a d'ailleurs peut-être pensé en illustrant les deux ouvrages. A titre personnel je l'aurais bien vue en annexe quasi scientifique sur un phénomène jusque-là évoqué mais peu expliqué : le graduel. Phénomène spatio-temporel propre à l'Archipel du Rêve, il fait que chaque île est dotée d'une géographie spécifique, mais également d'une référence temporelle unique. Qui voyage d'une île à une autre est donc soumis à une distorsion du temps, un incrément ou un détriment par rapport au temps universel du continent (« Le temps est un processus graduel - comme le vieillissement, on ne remarque pas sa progression. », p. 9).\nLe compositeur Alesandro Sussken en fait la douloureuse expérience après une tournée qu'il effectue sur certaines îles de l'archipel. Prévue pour neuf semaines, et de fait réalisée sur une période de deux mois en temps subjectif ordinaire, à son retour il prend conscience qu'il a tout perdu de sa vie personnelle antérieure. Il est vrai que cette tournée relativement brève en temps insulaire équivaut à quasiment deux années en temps continental. Ses parents ont donc eu le temps de décéder, sa femme de le quitter, et son pays d'être désormais dirigé par une junte militaire qui voit en son talent un outil de propagande nationaliste. Mais Alesandro n'a plus rien à perdre et décide d'entreprendre en solo un voyage, peut-être définitif, à travers l'Archipel...\nAvec ce nouveau roman Christopher PRIEST aborde le thème du voyage temporel avec l'originalité et la créativité que nombre de lecteurs lui connaissent. Il propose rien de moins qu'un périple onirique à travers une contrée fascinante. Il propose aussi une réflexion pertinente sur la guerre et son corollaire, la dictature, quelle que soit sa nature intrinsèque. Surtout il disserte longuement, mais sans ennuyer pour autant, sur le processus de création artistique, musicale en l'occurrence. Tout cela fait de L'inclinaison un très beau roman dans lequel le lecteur se laisse aisément emporter, comme entraîné par de subtiles harmonies traduites par des mots sur un fin vélin.\nL'inclinaison - Christopher PRIEST (The Gradual, 2016), traduction de Jacques COLLIN , illustration de Aurélien POLICE , Denoël collection Lunes d'Encre, 2016 , 400 pages\nUn coeur sombre - R. J. ELLORY Le problème à trois corps - LIU Cixin


Eric Brant quitte Alcatel pour rejoindre Nextel - ICT actualité - Data News\nEric Brant quitte Alcatel pour rejoindre Nextel\n20/03/13 à 09:16\n[Inleiding] Eric Brant, le country director d'Alcatel-Lucent Enterprise Belux, rejoint Nextel pour y occuper le poste de directeur général.\nDébut avril, Eric Brant sera le nouveau directeur général de Nextel, où il remplacera Bart Troubleyn, qui avait quitté l'entreprise fin de l'année dernière. Eric Brant connaît très bien Nextel car l'entreprise de Wommelgem est l'un des intégrateurs des produits télécoms d'Alcatel-Lucent.\nNextel compte 150 collaborateurs et enregistre un chiffre d'affaires de quelque 30 millions d'euros. Ces dernières années, elle s'est toujours davantage positionnée comme un intégrateur de solutions vocales et data. "J'ai toujours admiré Nextel pour son approche pragmatique et professionnelle, ainsi que pour ses processus parfaitement huilés", explique Eric Brant. Il sera chargé d'accompagner l'entreprise dans la poursuite de sa croissance et fera directement rapport à Peter Roelens, le CEO de la maison mère TelelinQ.\nEric Brant a étudié l'informatique à la VUB et a débuté sa carrière en 1983 au sein de l'entreprise louvaniste MCC-Compulec. Début 1994, au démarrage de Proximus, il y fut engagé comme lead sales manager direct sales. En 2007, il succéda à Bart Becks chez Belgacom Skynet et peu après, il est devenu directeur des ventes de la division Enterprise de Belgacom.\nDepuis 2009, Eric Brant occupait le poste de country director chez Alcatel-Lucent Belux. Il y sera remplacé par Gert Jonk, qui est actif depuis quasiment cinq ans chez Alcatel et qui, avant cela, a travaillé pour KPN, Scarlet, Bosch et Avaya.\nDébut avril, Eric Brant sera le nouveau directeur général de Nextel, où il remplacera Bart Troubleyn, qui avait quitté l'entreprise fin de l'année dernière. Eric Brant connaît très bien Nextel car l'entreprise de Wommelgem est l'un des intégrateurs des produits télécoms d'Alcatel-Lucent. Nextel compte 150 collaborateurs et enregistre un chiffre d'affaires de quelque 30 millions d'euros. Ces dernières années, elle s'est toujours davantage positionnée comme un intégrateur de solutions vocales et data. "J'ai toujours admiré Nextel pour son approche pragmatique et professionnelle, ainsi que pour ses processus parfaitement huilés", explique Eric Brant. Il sera chargé d'accompagner l'entreprise dans la poursuite de sa croissance et fera directement rapport à Peter Roelens, le CEO de la maison mère TelelinQ. Eric Brant a étudié l'informatique à la VUB et a débuté sa carrière en 1983 au sein de l'entreprise louvaniste MCC-Compulec. Début 1994, au démarrage de Proximus, il y fut engagé comme lead sales manager direct sales. En 2007, il succéda à Bart Becks chez Belgacom Skynet et peu après, il est devenu directeur des ventes de la division Enterprise de Belgacom. Depuis 2009, Eric Brant occupait le poste de country director chez Alcatel-Lucent Belux. Il y sera remplacé par Gert Jonk, qui est actif depuis quasiment cinq ans chez Alcatel et qui, avant cela, a travaillé pour KPN, Scarlet, Bosch et Avaya.


Picture me rollin - Petite Peste\nJe me suis toujours dit que les gens qui se faisaient voler leur portable étaient de grosses victimes. Je pensais que ça ne m’arriverait jamais. Dans la mesure où je ne suis pas une grosse victime.\nFigure toi que je suis une grosse victime.\nVendredi je sortais du métro en écoutant K’s Choice. Oui j’avais le caf, j’avais envie de mourir, la vie était merdique et je n’avais qu’une envie : rentrer chez moi très vite pour m’habiller très vite pour aller boire des coups à la soirée du Marie Claire (ouais je suis chic un peu je suis invitée dans des soirées de merde de magazine).\nJe remontai les escaliers du métro quand soudain je n’entendis plus de musique. Ma première pensée fut “Oh c’est ma mère qui m’appelle”. Oui, je vous fait rêver je sais. Puis je sentis une sale pute de petite main fouineuse de sa mère la grosse pute dans la poche de mon manteau. J’ai eu beau proférer moults insultes bien crades sur lui, sur sa mère et crier des “Au voleur” désespéré, pas un seul gros con ne s’est retourné ou ne m’a prêté main forte.\nAlors là j’en ai un peu marre d’avoir la loose dans ma vie. Je pense que je vais faire des icantatiosn vaudous avec des herbes de provences et des photos de Pascal Sevran pour retrouver le Modjo dans ma vie. Pour que ma vie redevienne un double rainbow et que que mes cheveux soient doux comme de la soie et brillants comme du crin de petit poney. Je voudrais être un petit poney, avoir le cul qui sent qui sent la fraise et un regard malicieux jamais vulagire. En attendant je suis un troll. Petite, aigrie et salement vénère.\nPrevious What we gonna do right here is go back. Way back. Back into time\nNext We’re gonna party like it’s MY birthday\nColis reçu ….\n5 Replies to “Picture me rollin”\nmars 7, 2011 à 7:42\nEffectivement c’est la loose. T’as pensé à ouvrir une annexe de vdm sur ton blog?\nT’es allé voir la police ?\nT’es assuré contre le vol ?\nC’était un iphone ?\nJ’ai un 3310 si tu veux\nAllez, c’est rien tout ça. Pense à ce que disent Soprano et Blacko dans “imagine toi”. Oué je sais, j’ai de pures références.\nAlphonse:l’annexe de vdm c’est très drôle. Le reste non\nDavid: oui je suis allée porter plainte, on me renvoit un iPhone 4 dans 10 jours donc ça va en vrai.\nOn m’a volé le mien sur une table de restau, j’ai mis 3mn à réaliser.\nJ’avais bu 2 verres & je me suis prise pour Wonder woman… J’ai coursé les 2 “voleurs” & récupéré mon Iphone devant des mecs qui se sont contentés de regarder la scène…\nMerci St Nicolas de Bourgueil !\nAh moi je l’ai trouvé drôle Alphonse. Mais c’est parce que j’aime l’humour de groslourdquandcestnaturel.\nEt je compatis pour le vol quand ca arrive le pire c’est meme pas l’objet en soi mais ce qu’il y a dedans et cette sensation d’être un peu sale.du coup.


Textes votés au C D F N de la FSU le 17 mars 2009 | Universités & Universitaires en lutte !\nTextes votés au C D F N de la FSU le 17 mars 2009\n1. du contenu et de l’articulation des dimensions disciplinaires et professionnelles de la formation « master » ;\n2. de l’articulation entre concours et masters ;\n3. de la mise en place d’un réel cadrage national de la formation ;\n4. du rôle et missions des IUFM ; maintien et développement de leur potentiel d’enseignement et de recherche ;\n5. du développement de la recherche en éducation ;\n6. d’une programmation pluriannuelle des volumes de postes au concours ;\n7. de certaines disciplines de l’enseignement professionnel ;\n8. du maintien d’une année de stagiaire post concours partagée entre service d’enseignement réduit et formation permettant des allers-retours entre pratique et analyse réflexive ;\n9. des aides financières pour les étudiants et du pré recrutement ;\n10. des précaires ;\n11. d’une pré professionnalisation et d’un cadrage national des stages en M1 et M2 ;\n12. d’une formation complémentaire après titularisation dans le cadre d’une entrée progressive dans le métier ;\n13. du calendrier\nLa crise économique s’amplifie et ses conséquences sociales s’accélèrent et apparaissent avec de plus en plus de brutalité. Le scandale des licenciements qui se multiplient en dépit de profits toujours élevés est particulièrement emblématique Cette situation rend d’autant plus urgente la nécessité de politiques économiques et sociales alternatives.\nEn dépit de quelques inflexions arrachées par la puissance des mobilisations et notamment du 29 janvier Gouvernement et patronat persistent dans le maintien de leurs orientations, de leurs « contre-réformes », et de leur dogmatisme idéologique. Dans certains secteurs, le gouvernement refuse l’ouverture de négociations véritables et choisit de multiplier les provocations.\nRefusant par exemple d’augmenter les salaires, les retraites et les minima sociaux, de renoncer aux suppressions d’emplois publics, maintenant les dispositifs favorisant les HS, ils continuent à faire le choix de favoriser les revenus du capital contre ceux du travail, de favoriser les actionnaires et patrons et non leurs salariés, de priver l’Etat de moyens pour satisfaire les besoins sociaux. Alors que le gouvernement lui-même explique que la France aurait moins mal résisté à la crise parce que nos systèmes de protection sociale solidaire et de redistribution en amortissent les effets, il poursuit les remises en cause de ces mêmes systèmes. En multipliant réformes et projets (école publique, université, recherche, système de santé, retraite, protection sociale, justice, logement social, emploi, sport ….), ils entendent provoquer des transformations profondes, si possible irréversibles, et remettent notamment en cause l’ensemble des services publics en s’efforçant non seulement d’y multiplier les coupes claires, d’en supprimer des missions d’intérêt général et de réduire leur champ, mais aussi d’y introduire des critères de gestion inspirés du privé et reposant sur la mise en concurrence des services et des personnes. C’est tout le sens par exemple de la RGPP qui se met en place à marche forcée au plan territorial, du projet de loi Mobilité dans la FP pourtant refusé par les personnels, du projet de loi « Santé Hôpital Patients Territoires », de la loi LRU et du « Pacte Recherche ». C’est ce que confirme le refus du ministre de la Fonction Publique de répondre aux revendications unanimes sur salaires, pensions, grille ou emplois publics.\nDans l’éducation, au moment où est lancée très médiatiquement une « commission sur la politique de la jeunesse » par M.Hirsh, les suppressions de postes et les réformes régressives et contestées se poursuivent, menaçant l’avenir des jeunes et du service public (enseignement professionnel, formation des maîtres….). La mise en place des « médiateurs de réussite scolaire » ignore délibérément que la lutte contre l’absentéisme nécessite des personnels qualifiés. C’est pourquoi la FSU, qui s’oppose à ce dispositif, exige le renforcement des équipes pluridisciplinaires complètes (AS, CPE, COPsy,…)\nCette politique s’accompagne d’une volonté de répression et de criminalisation des mouvements de contestation, comme le montre par exemple l’inadmissible condamnation de Sami Benméziane, la mise en cause d’Elie Domota ou les brutalités dont sont victimes régulièrement les jeunes manifestants.\nOr l’actualité récente montre combien cette politique est de plus en plus insupportable et se multiplient des luttes unitaires puissantes et résolues, comme dans les Départements et Collectivités d’Outre Mer ou dans la recherche et l’Enseignement Supérieur après celles dans les enseignements scolaires, le Pôle Emploi, la Justice…\nCes mouvements obligent le gouvernement à des reculs parfois partiels, parfois importants (comme en Guadeloupe et en Martinique) : ils sont un point d’appui pour faire croître les mobilisations d’ensemble.\nLa FSU exige que le gouvernement réponde aux revendications du mouvement de l’Université et de la Recherche par une négociation globale sur l’ensemble des problèmes posés : statut des enseignants-chercheurs et doctorants, formation des enseignants et concours de recrutement, emploi, démantèlement des organismes de recherche. Elle continuera à apporter son soutien à ses syndicats engagés dans l’action et à favoriser les convergences entre les divers secteurs du système éducatif. Elle appelle à la réussite de la manifestation nationale du 24 mars et demande à l’ensemble des personnels d’y apporter leur soutien. Pour faciliter la participation à cette journée, elle dépose un préavis de grève.\nElle soutient la journée de grève du 24 mars dans les lycées professionnels à l’appel notamment du SNUEP et du SNEP et elle appelle à en assurer la réussite. Elle proposera aux autres organisations de l’EN une réunion rapide afin de décider de suites d’action avant les vacances de printemps. Elle fera de même avec les fédérations de la Fonction Publique.\nAprès le 29 janvier la journée de grèves et de manifestations du 19 mars offre une nouvelle perspective d’un mouvement unitaire puissant rassemblant l’ensemble public et privé qui confortera les luttes actuelles.\nLa FSU appelle les personnels à s’y engager massivement et à tout faire pour en assurer la réussite et y défendre leurs revendications spécifiques en même temps que la plate-forme unitaire.\nLa FSU entend s’inscrire dans la construction d’un mouvement social unitaire de haut niveau et dans la durée, capable de gagner. C’est pourquoi elle considère que cette mobilisation doit avoir des suites rapides unitaires : elle appelle les personnels à débattre de ces suites, de leur calendrier et de leurs modalités, sans rien exclure, dans les assemblées générales et à faire remonter leurs propositions. Sans préjuger du nécessaire débat, elle considère que des manifestations à caractère national le samedi peuvent permettre de rassembler largement salariés et population : dans cet esprit elle proposera donc à l’intersyndicale interprofessionnelle et si nécessaire Fonction publique et/ou Education, de faire du samedi 28 mars une nouvelle étape de mobilisation.\nFiled under: ** Acteurs, ** Actions, ** Actus, blocage CA et/ou remontées maquettes, Masterisation, Syndicats |\n« Les présidents d’université exigent le report de la «mastérisation» Les obligations de service et la remédiation pédagogique : lettre à Valérie P. »


Encyclopédie du paranormal - Bloody Mary\nArticles / Bloody Mary\nOn retrouve des traces de la légende de Bloody Mary dès les années 70 mais il est difficile de savoir avec exactitude quand elle a commencé. Au fil des années, elle a bien sûr été déformée, modifiée, d’autant plus avec l’avènement d’Internet. La toile regorge ainsi de vidéos où de jeunes gens se filment en train d'invoquer Bloody Mary.\nComment invoquer Mary\nIl existe plusieurs versions de l’invocation mais la base du rituel reste la même.\nDe nuit, la personne doit se tenir devant un grand miroir uniquement éclairé d’une à deux bougies, puis fixer son reflet et dire le nom « Bloody Mary » plusieurs fois. Il faut le répéter treize fois en tournant sur soi-même ou autour du miroir ou trois fois seulement en restant sur place.\nAutres variantes : le faire impérativement à minuit ou au moins dans une salle de bain (lieu privilégié pour trouver un grand miroir et ne pas être dérangé durant l’invocation), ou encore être nécessairement une fille.\nPour aller plus loin, on peut également prononcer « Bloody Mary ! I killed your baby ! » (« Bloody Mary ! J’ai tué ton enfant ! ») à la fin de l’invocation, ce qui provoquerait la fureur de l’entité qui attaquerait immédiatement la personne l’ayant invoquée.\nLes plus téméraires peuvent prononcer sept fois « Hell Mary » devant le miroir : au bout de trois fois, le miroir deviendrait rouge, à cinq, une ombre apparaîtrait et à sept, Satan viendrait.\nLà encore, plusieurs versions existent quant à ce qu'il advient une fois le rituel réalisé.\nBloody Mary apparaît sous la forme d’une femme ensanglantée, parfois au visage mutilé. Elle peut simplement rester de l’autre côté du miroir ou encore le traverser pour vous tuer si vous n’arrivez pas à lui échapper. Il est dit aussi qu’on peut voir une femme frapper des cadavres ou s’automutiler.\nQui est vraiment Bloody Mary ?\nL’origine de Bloody Mary a elle aussi traversé les années en se déformant. Aujourd’hui, ce sont ces trois versions qui sont les plus utilisées :\nUne sorcière qui, sur le bûcher, aurait maudit ses assassins et promis de revenir dès qu’on invoquerait son nom.\nUne femme morte dans un accident de voiture avec son enfant. Elle aurait alors juré de revenir à travers les miroirs.\nLa Vierge Marie elle-même, venant avertir l'invocateur de ne pas jouer avec son nom ni avec celui de Jésus, son fils.\nIl existe cependant d’autres « Bloody Mary » n’ayant pas de rapport particulier avec cette légende urbaine. On pense ainsi à la célèbre Queen Mary 1st (née Mary Tudor), fille du célèbre Henry VIII et surnommée « Bloody Mary » pour avoir ordonnée l’assassinat en masse de Protestants dans l’Angleterre du XVIe siècle. Autre hypothèse : la célèbre comtesse Elizabeth Bathory? qui, selon la légende, se serait baignée dans le sang de jeunes filles vierges pour conserver sa jeunesse (XVIe siècle) et serait également surnommée « Bloody Mary ».\nEn français, ce nom fait d’ailleurs l’objet de deux traductions différentes, à relier aux différentes versions de l’origine de Bloody Mary. On peut ainsi le traduire par « Marie sanglante » mais aussi par « La Vierge Sanglante ».\nTous les ingrédients du mythe urbain\nLa nuit, l’obscurité, plus propices aux apparitions que le jour\nLes bougies, accessoire indispensable dans la majorité des rituels magiques\nLe miroir, perçu comme une porte, un passage vers le monde des esprits\nUn thème largement repris dans le cinéma\nBloody Mary est un thème largement repris dans le cinéma et la littérature fantastique. On peut ainsi penser au célèbre film Candyman (1992) où l’entité apparaît si on l’invoque devant un miroir, mais également à Urban Legend (1998) ou l’épisode Syzygy de la série X-Files (1996). Plusieurs films sont exclusivement consacrés à ce thème, dont Bloody Mary : Legend of the Mirror Witch (2005) de Richard Valentine.\nTraduction française : « Marie sanglante » ou « La Vierge sanglante »\nPage Bloody Mary (folklore)\nPage La légende de Bloody Mary\nPage Bloody Mary Legend\nArticle Bloody Mary in the mirror: A rutual reflection of pre-pubescent anxiety, par Alan Dunders\nMary Whales : I believe in you, Myth and Rituel Subdued - Janet Langlois - 1978\nCatégories : B ; Phénomènes ; Mythes et folklore\nAuteur : Redrum\nMise en ligne : 22/08/09\nDernière modification : le 10/07/12 à 16:31


Comprendre ce qu’est un Persona Marketing et son utilité pour votre activité de Coaching\nLe Persona Marketing (ou customer avatar, buyer persona, …), vous en entendez parler, on vous dit qu’il vous en faut un, et pourtant vous ne savez toujours pas exactement ce que c’est et à quoi ça sert.\nJe vous propose de remédier à ça et de faire plus ample connaissance avec ce Persona. Nous allons parler de ce qu’est ce Persona Marketing et en quoi il peut vous aider à améliorer votre activité de coaching.\nLe monde se divise en 2 …\nIl y a 2 façons de faire et de voir les choses quand il s’agit de concevoir une offre de services (ou tout autre modèle économique d’ailleurs).\n1ère façon : centré sur vous\nVous créez de vous vers vos clients, vous vous posez des questions comme :\nqu’est-ce que je peux faire pour mes clients ?\ncomment je peux leur parler ?\n2ème façon : centré sur le client\nCette fois vous créez des clients vers vous, les questions que vous vous posez sont par exemple :\ncomment mes clients veulent-ils être aidé ?\ncomment veulent-ils qu’on leur parle ?\nComme vous le voyez c’est juste une histoire de perspective, ou de point de vue. Soit vous regardez les choses de votre place soit vous regardez à la place du client.\nEt une façon de regarder à la place du client c’est de créer un Persona Marketing.\nVous le créez à l’étape 2 de votre Feuille de Route. C’est la représentation de votre réponse à la question : Quelle est votre cible, votre marché ?\nC’est quoi un Persona Marketing ?\nEn marketing un persona est une personne imaginaire, une hypothèse de travail.\nIMAGINAIRE parce que c’est une idée que vous vous faites du public que vous servez ou voulez servir. Techniquement c’est la représentation d’un segment du marché que vous visez.\nPeut être avez-vous eu un ami imaginaire quand vous étiez enfant. Un ami à qui vous avez parlé, à qui vous avez raconté des histoires et avec qui vous avez joué.\nUn Persona Marketing c’est un peu pareil, c’est une personne imaginaire qui vous sert à titiller votre imaginaire et votre créativité.\nCette idée peut venir à 100% de votre imagination ou être étayé par des recherches que vous avez faites.\nÇa c’est la théorie, dans les faits une idée venant à 100% de votre imagination peut donner des résultats un peu, comment dire, bizarre …\nL’erreur la plus commune c’est d’essayer d’avoir un Persona Marketing qui soit une représentation fidèle à 100% de la réalité. C’est une erreur car cela va vous bloquer, surtout si vous êtes un perfectionniste.\nConcrètement le Persona c’est une suite de caractéristique démographique et psychographique : qui est la personne, ce qu’elle pense, ce qu’elle ressent, ses rêves et ses souffrances, … (nous verrons ça en détail la semaine prochaine, un peu de patience).\nUn Persona Marketing c’est :\nla représentation d’une personne imaginaire\nLe Persona Marketing est un concept, et comme tout concept ça peut être ardu à saisir. Si vous souhaitez plus de développement sur un point précis posez votre question dans la partie commentaires en bas de page, je vous répondrais.\nEn quoi un Persona Marketing peut aider votre activité de Coaching ?\nMaintenant que vous comprenez mieux le concept nous pouvons passer à son utilité pour votre activité.\nLe persona vous permet de répondre à pratiquement toutes les questions que vous pouvez vous poser : QUI, QUOI, OÙ, COMMENT, QUAND.\nVous allez pouvoir (entre autres choses) :\nCréer une proposition de valeur concrète et attirante : imaginez que vous deviez aller à l’anniversaire de quelqu’un que vous ne connaissez pas, comment faire pour savoir ce qui lui ferait plaisir ?\nAvoir un Persona Marketing vous aide à répondre à cette question.\nAttirer les clients que vous visez : c’est grâce à lui que vous pourrez savoir ce qui intéresse le plus vos clients.\nAméliorer la relation que vous avez avec vos leads, prospects ou clients : vous savez de quoi parler et comment en parler.\nBooster votre créativité : il est plus facile d’être imaginatif à propos de quelque chose que l’on connaît bien.\nPetit bonus, vous éviterez complètement l’obstacle : « j’ai du mal à parler de ce que je fais et pour QUI« .\nQuelques utilisations concrètes\nVotre (ou vos) Persona Marketing peuvent être utilisés par exemple pour :\nCréer votre offre de coaching\nLa façon dont vous distribuez votre service\nLa façon dont vous communiquez avec votre client\nPlus largement, 99% de tout ce que vous produisez est dépendant de la connaissance que vous avez de vos clients.\nVous devez avoir maintenant une idée plus précise de ce qu’est un Persona Marketing et à quoi il vous sert.\nSi ce n’est pas le cas, dîtes-le moi dans la partie Echangeons ! en bas de cette page. Expliquez moi ce qui n’est pas clair ou qui mérite éclaircissement, je vous répondrais avec plaisir.\nDans le prochain article je vous donnerais quelques méthodes pour créer votre Persona Marketing.\n(Mise à jour d’un article initialement publié le 7 Décembre 2017)\nLe 1er objectif du coach : trouver son marché et sa cible client\n2 réflexions au sujet de “Comprendre ce qu’est un Persona Marketing et son utilité pour votre activité de Coaching”\nBonjour Eric, merci pour vos partages et vos bons conseils. Un petit problème pour télécharger la feuille de route car je ne la reçois pas. D’autre part je n’arrive pas à comprendre le persona et comment le mettre en scène. Merci pour votre réponse.\nMerci Jacqueline pour votre message.\nJe vous ai envoyé la feuille de route, désolé pour le désagrément.\nPourriez-vous m’expliquer là où vous bloquez ?\n(avez-vous lu l’article : Comment créer un Persona même si vous ne connaissez rien au marketing ?)


Publié le 12/04/2016 à 20:06 , Mis à jour le 12/04/2016 à 21:00\nLe gouvernement fait-il preuve d'un optimisme exagéré? Dans les documents qui seront envoyés prochainement par Paris à Bruxelles, Bercy devrait maintenir sa prévision de croissance à 1,5% pour 2016, un chiffrage qu'il juge «prudent». Pourtant, de plus en plus d'organismes tablent sur un étiage plus bas. La Commission est à 1,3% pour la France en 2016. Et dans ses dernières prévisions, publiées mardi, le FMI a révisé à la baisse la progression du PIB français attendue cette année, la ramenant de 1,3% à 1,1%, ainsi que celle de 2017 (de 1,5% à 1,3%).\nCe tour de vis est dû pour l'essentiel à des facteurs externes. L'organisme international est plus inquiet pour la croissance mondiale et pointe notamment le ralentissement des pays émergents. Il note aussi qu'en Europe, l'endettement reste élevé et les gains de productivité, faibles, deux facteurs bridant durablement la reprise. À ce tableau déjà peu réjouissant s'ajoutent les problèmes politiques du Vieux Continent: incertitudes liées au Brexit,\n"Mais si la France n'est pas la seule à voir ses perspectives s'assombrir, force est de constater qu'elle se distingue par une performance inférieure à celle de ses voisins.".\nLes réalités économiques, appuyées par des chiffres indiscutables sont claires : pendant la période Sarkozy la France s'en sortait MIEUX que la grande majorité des autres pays européens. Depuis l'arrivée de François "Normal" dit "l'Audacieux" la France est devenue (hors la Grèce) le CANCRE de l'Europe ..\nLes français ont voté pour Hollande : ils le voulaient, ils l'ont , ils n'ont qu'à s'en prendre à eux-mêmes ..\nle 13/04/2016 à 16:40\nPourquoi aurions nous une reprise? Nous n'avons fait aucune réforme... Depuis la crise de 2008, rien, absolument rien n'a changé... On s'enfonce toujours plus dans une logique qui nous à mené au bord de la faillite. Tout ca pour que les rouges arrêtent de jeter des pavés. Le problème de la France c'est que la gauche idéologique ne négocie jamais. Elle ne lâche jamais un bout de terrain alors que la droite à la conciliation dans le sang. Résultat la France pour toujours de droite devient jour après jour un bastion gauchiste.\nC'est d'autant plus grave que les prévisions du FMI sont reconnues partout comme fiables car sérieuses et cela ne fait pas du tout bon effet tant à Bruxelles qu'ailleurs comme chez nos bailleurs de fonds


Le 17/03/2021 à 1:08\nButeur ce mardi lors de Real Madrid-Atalanta en 8e de finale retour de Ligue des champions (3-1), Sergio Ramos s'est livré à une étonnante célébration avec son compère Lucas Vazquez.\nLe patron est de retour. Absent depuis le début de l'année civile à cause d'une blessure puis d'une opération à un ménisque, Sergio Ramos (34 ans) a repris la compétition le week-end dernier contre Elche en Liga. Ce mardi, le capitaine du Real Madrid a eu droit à une deuxième titularisation de suite lors du 8e de finale retour de Ligue des champions contre l'Atalanta (3-1). Un match où il a été plutôt solide, et au cours duquel il a inscrit son 4e but de la saison.\nA l'heure de jeu, le défenseur espagnol a tiré un penalty obtenu par Vinicius pour porter le score à 2-0... et offrir une étonnante célébration. Rejoint par Lucas Vazquez, l'arrière a levé une jambe avec son compère, tout en faisant semblant de boire dans une tasse. Pourquoi? C'est la question qui a été posée à Vazquez après la partie.\n"C’est une chose à laquelle nous avons pensé ensemble aujourd’hui, a confié le milieu. Après avoir mangé, on a bu un café et on s’est dit qu’on le ferait si l’un de nous mettait un but ce soir: coffee time!"\nComme l'ont relevé les observateurs espagnols, Ramos s'est également fait remarquer par un autre geste, quelques instants plus tard. Alors que Zinedine Zidane s'apprêtait à le remplacer par Militao (64e), le capitaine s'est tourné vers le banc merengue en montrant ses dix doigts, et donc en demandant à son coach de le laisser dix minutes de plus que prévu sur le terrain. Demande à laquelle Zizou, qui ne voulait pas prendre de risque vu le score, n'a pas accédé.\nDeuxième défenseur à avoir marqué le plus de buts (15) dans l'histoire de la Ligue des champions derrière Roberto Carlos (16), Sergio Ramos sera en fin de contrat au Real le 30 juin prochain. Et n'a pas (encore?) trouvé d'accord pour une prolongation.


Tunisie: La colère de Fakhreddine Ben Youssef - allAfrica.com\nFakhreddine Ben Youssef est en colère. Non sélectionné par Alain Giresse pour la CAN 2019 parce que jugé trop court physiquement, l'attaquant d'Al-Ettifaq en Arabie Saoudite estime ne pas comprendre sa non-convocation.\nDans un message posté sur Facebook, Ben Youssef, tout en faisant part de son mécontentement, estime que l'argument évoqué pour l'écarté ne tient pas la route. Et d'ajouter qu'il a été performant lors du match amical contre l'Irak.\nPar ailleurs, l'ancien joueur du FC Metz ne digère pas le fait d'avoir été testé au cours de cette rencontre, alors qu'il joue en sélection depuis des années.\nPour rappel, le joueur aux cheveux roux a été sélectionné à 47 reprises avec les Aigles de Carthage.


Forum lapins et lapins : Je pence avoir trouver une animalerie bien\nJe pence avoir trouver une animalerie bien Posté le 17-08-2011, à 08:29\nDoncvoila je compte adopter un lapin en animalerie donc hier j'ai eter a anim'lise et manque peau Plus de lapin donc je leur et demander vois en resever quand il mon dit mercredi mais pas disponible avant samedi car le veterinaire doit venir les voir .\nPosté le 17-08-2011, à 09:12\nC'est pas parce qu'un véto vient que c'est une bonne animalerie...\nJ'ai une animalerie proche de chez moi, la pire qu'il y a près de chez moi ben le véto vient mais il y avait du trafic de chien (je le sais une copine y travaillait) et les rongeurs y sont également malade...\nC'est dans cette animalerie que j'ai acheté mon Crush qui a été gravement malade à l'achat.\nUn véto s'associe à l'animalerie pour qu'ils puissent faire du chiffre...\nIl ne faut pas acheter en animalerie faut aller chez des éleveurs...\nPosté le 17-08-2011, à 09:19\nY sont l'air vraiment serieux il ma dit s'il sont quelque chose y ne seront pas m y en vente\nPosté le 17-08-2011, à 09:20\nAnimalis est bien comme animalerie ils mettent des grands poulaiers pour les poules,il y a un grand bassin avec des poissons,meme un petit parc de jeu pour les chiots!^^ enfin celui ou je vais(je sais pas ou il se situe) est géniale!Les perroquet on une énorme volière!Et l'autre jours il y avait 2 iguane dans un vivarium géant!\nPHOTO DE BELLA ET DES DECORATIONS DE NOEL SUR MON BLOG VENEZ VOIR!!!!!!!:D\nPosté le 17-08-2011, à 09:35\nPersonellement j ai fait toute les animalerie et celle la etai la plus serieuse car tu voie il les resoive aujourd huit mercredi et il les vendi samedi donc si il s en fouterai il chercherai pas a perde des vente jusqua samedi\nPosté le 17-08-2011, à 09:37\nAu-delà l'espace qui leur est octroyé, il y a d'autres données à prendre en compte.\n- l'âge des animaux qui sont souvent mal sevrés.\n- la sélection des animaux qui n'est pas faite et on peut se retrouver avec un animal victime de tares génétiques ou de malocclusion chronique.\n- La mauvaise alimentation : pas de foin ou foin de mauvaise qualité. Aucun légume donné ce qui vous fera faire une transition alimentaire longue.\n- pas de vaccins\n- animaux pas sociabilisés.\nPosté le 17-08-2011, à 11:19\nDe plus normalement ils doivent faire 1 mois de quarantaine...hors aucune animalerie ne le fait !!!\nPosté le 17-08-2011, à 12:18\nOui mais le veterinaire les regarde pour voir s il son quelque chose\nPosté le 17-08-2011, à 13:37\nun vétérinaire n'est pas un magicien... si l'animal est en période d'incubation ben il ne verra rien c'est pour cela qu'une quarantaine dure 1 mois...\nJe suis auxiliaire véto et je sais se que je dis...\nPosté le 17-08-2011, à 14:58\nEt en plus, les animaleries cherchent nécessairement à faire du bénéfice (c'est un magasin donc rien d'anormal sur le principe), or en vendant les lapins au prix où ils sont, cela laisse présager des conditions de vie dans lesquelles ils sont élevés jusqu'à ce qu'ils arrivent à l'animalerie.\nSur le site de cette chaîne, ils disent d'énormes bêtises sur la manière dont on doit traiter un lapin.\nS'il t'a dit qu'ils ne vendaient pas les animaux malades, ce n'est pas par souci de leur santé mais parce que c'est interdit par la loi. ^^\nIl faut aller chez les éleveurs, on n'a cesse de le répéter, c'est pas pour rien ...\nPosté le 17-08-2011, à 16:04\n& bah !! Moi ce n'est pas du tout comme ça !! Mais vous savez, ce n'est pas que l'apparence qui compte !\n-Tu veux un Nesquik ?-\nPosté le 18-08-2011, à 18:46\nIl y en a des bonnes et des moins bonnes, comme toute chose ...\nUn vétérinaire qui vient prendre soin des lapins est toujours mieux que rien avoir dutout et moins bien qu'une quarantaine a respecter !\n<3 C&N <3\nPosté le 19-08-2011, à 08:22\nDe là à privilégier les animaleries au détriment des assoc et des élevages sérieux, il ne faut pas exagérer.


Modèles et Textures : Bump-map (Théorie) - Wiwiki\nModèles et Textures : Bump-map (Théorie)\nCet article est composé de 4 citations du forum. La première est de loin de la plus pertinente. Si quelqu'un de compétent dans ca domaine passe par ici, il serait bien qu'il unifie tout ca. Merci\nJe sais : Quand on entend ce mot pour la première fois, on pense à une bête venue du fin fond de la Tasmanie. Mais pas du tout, vous êtes dans l’erreur. Un bump-map est un fichier (une image pour être exacte) qui permet de donner du relief a une texture plate dans un jeu. C’est donc plus beau. C’est plus cool et c’est plus tout ce que l’on veut.\n1 Premiere citation\n2 Seconde citation\n3 Troisieme citation\n4 Quatrième citation\na bein zut je croyais que mon explication était claire sur la différence entre high map bump map et normale map.\nhigh map indique la hauteur du relief elle sert au parallax. la bump map indique les variations du relief, elle sert à dévier la lumière.\nLe parallax est un effet d'optique qui va déplacer les pixels de la texture pour simuler du relief.( exemple vous êtes un oiseau, vous êtes pile audessus d'un monsieur qui attend le bus, il est juste à coté d'une crotte de chien, étant pile audessus vous voyez la crotte et la tète du monsieur, prenez une photo, maintenant décaler vous de telle façon que la tête du monsieur câche la crotte, prenez un photo. Bein le prallax va modifier grâce aux infos de hauteur, la première photo pour obtenir la deuxième. il va étirer la tète pour qu'elle recouvre la crotte.) La bump map est maintenant remplacée par la normale map , qui toutes les deux servent à calculer la déviation des rayons lumineux et non à déformer la texture comme le parallax.\nRemarque , une bump map est en niveau gris ("grey scale", un canal de couleur ) , si c'est en RVB c'est une normale map(trois canaux de couleurs) (sauf pour 3ds, qui si vous ne lui dite pas, va "griser" votre image en interne pour l'interprétée comme une bumpmap). Tout ça pour dire que c'est des normales map qu'il mange oblivion , le bump c'était pour les jeux d'avant. (mais dans la création des modèles high poly ça reste encore très utilisé enfin pour ma pare icon_razz.gif).\n- Les bumps maps (BM) ou Heightmaps sont des images en niveau de gris appliquées sur les objets, qui donnent de petits détails de reliefs en variant la valeur de luminosité de la texture, en fonction des lumières et de la valeur de gris de la BM. On peut peindre des bumps maps à la main.\n- Les normal maps (NM) sont des images en couleur appliquées elles aussi aux objets tout comme la texture, qui permettent elles aussi de simuler des détails de relief sans changer le nombre de polygones de l'objet, mais chaque pixel de la NM contient l'information de trois coordonnées (codées astucieusement dans les trois canaux RVB), contre une seule pour les BM. Pour faire bref, les NM c'est beaucoup mieux ; si la NM est bien faite, un modèle de 1000 polygones peut ressembler à un modèle de 2 000 000 de polygones en réagissant pareillement à la lumière (seuls les contours révèlent le faible nombre de polygones). On ne peut pas peindre de NM à la main, au risque de faire quelque chose d'abstrait... Les NM sont générées par comparaison d'un modèle en haute définition (x millions de polygones par exemple) avec sa version basse définition. Un logiciel comme Zbrush, avec son plugin Zmpapper, fait très bien ça.\nIl me semble qu'Oblivion n'utilise que des Normal maps.\nPrenez toutefois ce que je dis avec précaution, je peux aussi me tromper sur toute la ligne, ou sur une portion.\nHum...quelques remarques. Le normal map est un type de bump map. La map en niveau de gris est un height map. La map en RVB est une normal map. Le normal mapping n'est pas plus puissant que le bump mapping de base(height map, le plus connu).Il sert pas à la même chose. -le normal map sert à simuler les petits détails/reliefs. -le height map sert à simuler les creux. Le normal mapping ne peut pas faire ça.\nPour info, il existe aussi le parallax mapping, qui est en fait l'utilisation de normal map et de height map en même temps(bref le meilleur des deux mondes).\nOblivion gére le normal mapping et parait-il le parallax mapping(bien que je n'ai pas l'impression d'en voir dans le jeu).\nLe fichier de normal map (machin_n.DDS) contient 3 à 4 canaux.\n-le canal rouge contient les informations sur x (0% signifie gauche, 100% droite).\n-le canal vert contient les informations sur y.\n-le canal bleu contient les informations sur z en théorie mais est le plus souvent utilisé comme couleur de référence.\n-le canal alpha est soit utilisé comme spécular map ou comme height map suivant comment le modèle est réglé.\nIl y a une astuce au niveau des couches alpha qui ne va pas forcément de soi :\n- la couche alpha de la texture de couleur (le .dds principal) est affectée à la transparence ;\n- la couche alpha de la normal map (le .dds avec suffixe _n) est affectée aux reflets spéculaires. C'est comme ça, et c'est comme ça.\nRécupérée de « https://wiwiki.wiwiland.net/index.php?title=Modèles_et_Textures_:_Bump-map_(Théorie)&oldid=8471 »\nLa dernière modification de cette page a été faite le 23 juin 2006 à 21:42.


Michael Jackson, l'homme à l'envers\nPar Par Yann Moix\nPublié le 30/06/2009 à 07:30 , Mis à jour le 30/06/2009 à 07:31\nYann Moix explique le mystère de la star décédée la semaine dernière et justifie l'émotion que cette mort a suscitée.\nMichael Jackson, toute sa vie, fut un homme à l'envers. D'habitude, on commence par être un enfant, et ensuite seulement, on devient un adulte. Michael fut, lui, privé d'enfance : par son père, d'abord, qui le frappa et le détesta, le moqua et l'humilia, et par la gloire enfin. À sept ans, il était déjà une star planétaire avec hommes d'affaires aux mollets, managers aux talons, et groupies aux trousses. Il a donc fallu que Michael diffère son enfance à plus tard : c'est-à-dire à l'âge qu'ont généralement les adultes.\nL'accuser de pédophilie quand il était «grand» n'aurait donc pas plus de sens que de l'avoir accusé de gérontophilie quand il était «petit». Devenu (enfin) enfant dès que sa fortune et sa célébrité ont pu le permettre, il a passé les dernières années à jouer avec des enfants de son âge. C'est pour cela qu'on ne le voyait plus sur scène : plutôt que de faire des tours du monde, il faisait le tour du sien, c'est-à-dire des tours de manège. Lorsqu'on épluche les comptes et engueule les roadies à sept ans, qu'on vérifie le calendrier et qu'on passe ses journées dans la fumée des cigares, qu'on a commencé par la fin, on se retrouve à quarante-cinq ans en photo à côté de Mickey, tout simplement parce qu'on a relégué (pour des raisons d'agenda) son immaturité en fin de vie.\nYann Moix. Crédits photo : Le Figaro\nMichael Jackson est, ainsi, un être à la chronologie inversée. Mais ce n'est pas la seule raison pour laquelle il est un homme à l'envers. En effet, l'aspect «reverse» de sa vie se traduit également dans ses rapports avec la célébrité. Michael fut une star mondiale à l'heure où les autres rentrent tranquillement à la maison boire leur chocolat chaud et faire leurs devoirs. Il a donc commencé son existence par un maximum de célébrité, ce qui, là encore, correspond à un processus inversé : il faut habituellement des années et des années pour acquérir une gloire planétaire, une notoriété mondiale. Mick Jagger, par exemple, a été obligé de terminer ses études d'économie avant de devenir Mick Jagger. Quand elle avait vingt ans, personne ne connaissait Madonna. Tandis que lorsqu'il avait vingt-cinq ans, cela faisant vingt ans que le monde entier connaissait Michael Jackson. Là encore, ayant commencé par la fin, Michael n'aura eu d'autre choix que de terminer par le début : de là son obsession, à mi-vie, de l'anonymat, du retrait, de la réclusion. Il a voulu s'effacer du tableau de la célébrité. Il a voulu finir, non seulement en n'étant pas célèbre, mais en ne l'ayant jamais été. Il aurait rêvé, non pas simplement de n'être plus reconnu, mais de n'être plus jamais reconnaissable. (Avouons qu'il avait presque réussi.)\nIl est évident que nous sommes là au cœur même de sa volonté de «changer de couleur» : dans un monde, non seulement de Blancs, mais blanc tout court, façonné par et pour les Blancs, se blanchir fut une façon de se fondre dans le décor, de disparaître des regards, de n'être qu'un flocon sur une étendue neigeuse. Jagger, Presley ont passé toute leur vie à travailler dur pour devenir des Noirs ; à l'envers de tout, Michael aura tout fait pour devenir un Blanc.\nCe qui fascine d'ailleurs dans cette inversion, dans ce passage voulu de la célébrité à l'absence de célébrité, c'est que celle-ci est devenue tellement monumentale que croiser Michael Jackson dans la rue (dans une rue de Disneyland) était devenu la preuve que cela ne pouvait être le vrai. Cette célébrité hors norme lui aura finalement servi d'anonymat. Qui d'autre, dans l'Histoire de l'humanité, aura pu expérimenter cela, que d'être sempiternellement pris pour un sosie, que d'être beaucoup trop vrai pour se ressembler vraiment ? On s'étonne que Michael Jackson fût pauvre à la fin de sa vie : rien de plus logique, puisque milliardaire à l'adolescence, il fut là encore la victime d'une inversion de tout parcours humain traditionnel. Son but était forcément de finir ses jours comme ils auraient dû commencer, dans le dénuement. Là encore, il a réussi.\nIl a réussi ces trois choses inouïes à partir de trente-cinq ans : devenir enfin un enfant, devenir enfin anonyme, devenir enfin pauvre. Mais enfant à la manière d'un adulte, anonyme grâce à sa notoriété, pauvre à l'aide de sa fortune (sa façon de s'endetter n'est permise qu'aux fortunes colossales). Il se sera donc offert à la force du poignet, et en déployant des moyens démesurés, un point de départ naturel. Il y sera parvenu par une débauche d'artifices. Et de feux d'artifice. Même sa mort nous apparaît comme une naissance à l'envers : décédé d'avoir pris trop de médicaments pour vivre.\nOui, un homme à l'envers, qui semblait aller de l'avant. C'est le principe même de cette danse qui le rendit célèbre : le «moonwalk». C'est cela, une révolution, c'est avancer vers le révolu. C'est avancer vers l'arrière. En ceci, Michael Jackson aura révolutionné non seulement la musique, mais son époque. Et aujourd'hui que la terre entière le pleure, musulmans, juifs, athées et chrétiens, d'une larme identique et universelle, impeccablement planétaire, on se réjouit au moins d'une chose : de ce que les peuples peuvent souffrir d'une même chose. Michael nous aura apporté, avec ces envers à l'endroit, quelque chose d'inattendu : la première paix mondiale.\n» DOSSIER SPECIAL - Le roi de la pop est mort\n» Le mystère perdure autour de la mort de Michael Jackson\nL'Italie défend l'inscription de l'opéra au patrimoine immatériel de l'Unesco\nMonteverdi, Verdi, Puccini... Rome a déposé un dossier de candidature pour la reconnaissance de l'art lyrique italien par l'organisation des Nations unies.\nLe rappeur américain Lil Keed est décédé à 24 ans\nL'artiste originaire d'Atlanta est mort dans la nuit de vendredi 13 à samedi 14 mai, dans des circonstances encore inconnues.


Accueil/Energie, Planète, Santé/Systèmes de chauffage écologiques – Ce que vous devriez savoir\nL’énergie verte provient de la nature. Ses sources comprennent la lumière du soleil, le vent, la pluie, les marées, les plantes et la chaleur géothermique qui sont tous renouvelables. Les services de chauffage à énergie verte deviennent de plus en plus efficaces et moins chers en raison d’une augmentation de leur utilisation. Voici des exemples de systèmes de chauffage écologiques et ce qu’il faut savoir à leur sujet.\nC’est le système de chauffage le plus répandu et le plus efficace . En plus de cela, il est le moins cher à installer et à utiliser car il n’utilise aucun équipement spécialisé. Il est produit en utilisant des cellules photovoltaïques qui captent la lumière du soleil et la convertissent en chaleur et en électricité. Des kits conçus et construits à la maison sont utilisés. L’énergie solaire est utilisée pour l’éclairage naturel, la cuisson et le chauffage de l’eau ainsi que pour les bâtiments.\nL’énergie est extraite de la croûte terrestre en raison de la désintégration radioactive des matériaux et de la formation de la planète. Les systèmes géothermiques utilisent des systèmes de compresseur et d’évaporateur utilisés pour obtenir la chaleur des réfrigérateurs. Il consomme de l’électricité mais produit toujours moins de gaz à effet de serre et de polluants que le gaz ou le pétrole. Les coûts d’installation sont assez élevés, mais cela permet d’économiser considérablement les coûts de chauffage.\nLes turbines sont poussées par le flux d’air à la surface de la terre.\nL’hydroélectricité est générée par le cycle de l’eau de la terre qui comprend les précipitations, les marées, l’évaporation et la force de l’eau du barrage. La puissance de l’eau est utilisée pour faire fonctionner des turbines conduisant à la production d’électricité.\nLes matériaux naturels tels que les déchets de bois, la sciure de bois et les déchets agricoles contiennent de l’énergie stockée dans le soleil qui peut être convertie en énergie. Ils produisent des émissions de gaz à effet de serre minimales .\nLe bois est neutre en carbone lorsqu’il est récolté de manière durable. Il est bon marché surtout pour ceux qui ont accès gratuitement ou leur bois. La chaleur du bois est efficace lorsqu’on utilise des poêles à bois, des poêles à granulés de bois ou des inserts de cheminée. Les granulés de bois sont propres et le carbone émis par les arbres récoltés récemment est si faible qu’il cause des effets de serre.\nIls sont des moyens d’auto-génération fiables. Ils extraient la chaleur de l’air extérieur et sont plus efficaces par temps modéré que par temps froid. Ils ont un coût d’installation initial élevé, mais économisent ensuite beaucoup d’énergie.\nIls chauffent l’eau dans des réservoirs en utilisant un élément. Ils consomment beaucoup d’électricité et sont assez chers, mais avec l’énergie solaire photovoltaïque, ils peuvent être peu coûteux à utiliser.\nIls fournissent des services de chauffage plus rentables que les chaudières électriques. Ils sont peu coûteux à installer et à entretenir par rapport aux chaudières électriques.\nLe rayonnement du panneau chauffant se déplace et heurte un objet solide où il est absorbé, provoquant le réchauffement de l’objet. C’est un moyen efficace de réchauffer les espaces, même pendant les saisons froides, tant que le soleil brille. Le soleil produit un rayonnement infrarouge.\nIl génère de l’électricité directement à partir de la lumière du soleil et doit donc être utilisé avec des panneaux chauffants infrarouges, des radiateurs à accumulation ou des pompes à chaleur.\nAvantages du chauffage vert\nLes systèmes de chauffage verts sont écologiques. Ils ont de faibles émissions de gaz à effet de serre dans l’atmosphère, réduisant ainsi les impacts du changement climatique par rapport à l’énergie brune. Il a considérablement augmenté la santé publique en réduisant les cas de cancer et de maladies cardiaques causées par les combustibles fossiles.\nLes sources d’énergie verte sont illimitées et fiables. Ils ne peuvent pas manquer comme sources non renouvelables. Ils utilisent des ressources naturelles qui sont rapidement renouvelables.\nL’énergie solaire et éolienne est capturée gratuitement et convertie en énergie utilisable.\nLes pompes à chaleur ont de faibles coûts de fonctionnement et d’entretien. Ils sont sûrs car ils n’utilisent pas de combustion qui peut causer des incendies.\nL’énergie verte a conduit à la création d’emplois pour les personnes. Les campagnes rigoureuses visant à encourager l’utilisation de la technologie verte ont créé de nombreuses possibilités d’emploi.\nLe chauffage vert a conduit à la stabilité des prix de l’énergie car seul le coût d’installation initial peut varier. Il n’y a pas de cas d’inflation car les sources de chauffage vertes sont toujours disponibles.\nMoins d’entretien des installations est nécessaire après l’installation, ce qui entraîne des coûts réduits et des profits maximums.\nPar reuldereut|novembre 14th, 2017|Energie, Planète, Santé|0 commentaire


Me voilà timidement de retour après plus d'un mois sans le moindre message.\nMais j'ai une excuse: une reprise très fatiguante avec un stage très prenant et un déménagement.\nVoici donc la recette de la première patisserie faite officiellement dans le nouvel appartement avec un VRAI four. Elle est tirée de Guide Cuisine du mois d'octobre.\nEtalez la pâte brisée dans un plat à tarte légèrement beurré.\nPiquez cette pâte et enfournez pendant 10 minutes pour précuire la pâte.\nPendant ce temps, préparez la crème aux amandes:\nTravaillez le beurre en pommade avec le sucre. Incorporez les oeufs un par un puis incorporez ensuite la poudre d'amandes.\nEnfin mettez la cs de rhum.\nSortez le fond de tarte du four et à l'aide d'un pinceau, imbibez le fond de tarte du sirop des poires en boite.\nEtalez la crème d'amandes sur toute la surface.\nEgouttez les poires au sirop et découpez les en lamelles.\nDisposez les sur la crème en formant des éventails.\nFaites cuire la tarte en bas du four pendant 35-40 minutes.\nEnsuite sortez-la et laissez refroidir 5 minutes avant de la démouler sur une grille.\nPublié par Gaëlle à 8:46 AM 4 commentaires\nJ'étais très fan de Radiohead à l'époque du lycée et j'avoue que leur musique est tellement envoutante et touchante que je ne me lasse pas de les écouter.\nL'une des raisons pour laquelle je les adore, c'est bien évidemment la voix et le charisme de Thom Yorke.\nAlors quand il sort son premier album solo, forcément, je me jette dessus.\nThe Eraser est un album excellent avec un son parfait. La voix de Thom Yorke est toujours magique.\nDès le premier morceau, The Eraser, on est transportés. Le reste de l'album ne déçoit pas non plus.\nMes préferées: The Eraser,Black Swan, Harrowdown Hill.\nPublié par Gaëlle à 10:08 AM 1 commentaires\nJe n'ai pas eu beaucoup le temps de cuisiner ces derniers temps car nous avons passé ces 15 derniers jours à nous regarder l'intégrale de CSI. Nos repas se résumaient donc à des salades, des salades et encore des salades.\nNous sommes actuellement en deuil de notre restaurant vietnamien préféré dont les propriétaires sont en vacances.\nLa recette suivante est tirée du magazine Glamour du mois d'aout.J'adore leurs recettes qui sont souvent originales et faciles à réaliser. A la base, il était indiqué de prendre des blancs de volaille, j'ai pris des filets de poulet et le résultat était vraiment très sympa. Ce que j'ai préféré, c'est néanmoins, le gout de l'estragon qui m'a assez surprise dans ce mélange.\nPour 2 personnes, il vous faudra donc:\nFaites cuire les filets de poulet jusqu'a ce qu'ils soient bien dorés.\nLes miens étaient assez gros donc je les ai coupés en épaisseur.\nGardez un morceau d'un des filets et hachez les autres au robot.\nCoupez en petit dés le filet qui reste.\nMettez tout le poulet (en dés + haché) dans un saladier avec un oeuf, la farine, les olives hachées et l'estragon.\nMélangez avec les mains et formez des galettes avec vos mains farinées pour éviter que cela colle.\nFaites dorer ces galettes 10 à 15 minutes à la poêle dans l'huile.\nPublié par Gaëlle à 8:24 AM 2 commentaires