Maurice: la Française Aurore Gros-Coissy libérée de prison\nMonde Maurice: la Française Aurore Gros-Coissy libérée de prison\nPublié le 25/11/15 à 13h11 — Mis à jour le 25/11/15 à 23h10\nLa Française Aurore Gros-Coissy, le 18 septembre 2015 à Port-Louis — nicholas larche AFP\nLa Française Aurore Gros-Coissy a été libérée mercredi après quatre ans de détention à Maurice, la Cour suprême ayant cassé sa condamnation à 20 ans de prison pour trafic de Subutex, un substitut de l'héroïne, pour lequel elle a toujours clamé son innocence, affirmant avoir été piégée.\nMercredi matin, la Cour suprême de Maurice a annulé à l'unanimité le verdict prononcé en janvier par la Cour d'assises, qualifié d'«injuste», et ordonné sa libération, estimant que «l'appréciation du juge (de première instance) est si gravement faussée que ses conclusions doivent être écartées».\nLes magistrats de la Cour suprême ont reproché à la Cour d'assises de n'avoir pas évalué correctement l'ensemble des preuves présentées lors du procès, à l'époque qualifié de «mascarade» par la famille de la Française.\nAurore Gros-Coissy, 28 ans, était incarcérée depuis son arrestation en août 2011 à l'aéroport de Port-Louis, après la découverte de 1.680 comprimés de Subutex dans ses bagages. Vendu sous ordonnance en France, le Subutex est strictement interdit à Maurice, où il est le stupéfiant le plus consommé.\nLa Française a toujours clamé avoir été piégée par son ex-petit ami mauricien. Elle a accusé celui-ci d'avoir dissimulé la drogue dans des boites de biscuits qu'il a placées dans sa valise en lui disant qu'il s'agissait de cadeaux à remettre à Maurice à sa mère. Celle-ci, Giantee Ramchurn, co-accusée de la Française, avait été condamnée à la même peine et n'avait pas fait appel.\n«Je viens d'apprendre la nouvelle de ma libération. Je suis très émue. Je remercie tous ceux qui m'ont soutenue et j'embrasse mes parents et tous ceux à Maurice et en France qui m'ont soutenue moralement», a déclaré Aurore Gros-Coissy, tout sourire, à sa sortie de la prison des femmes, située à Rose Hill, à une quinzaine de kilomètres au sud de la capitale mauricienne.\nL'ex-détenue, vêtue d'une robe noire et portant un petit sac en plastique contenant quelques affaires, s'est ensuite rendue à Port-Louis, escortée de policiers, pour y accomplir les démarches administratives permettant de compléter le processus de libération et récupérer son passeport et ses valises, confisqués depuis son arrestation.\n- «L'affaire ne s'arrête pas là» -\nUn de ses avocats, Rama Valayden, a indiqué qu'elle allait demander un visa afin de passer quelques jours de vacances à Maurice avant de regagner la France, à une date qui n'a pas été précisée.\n«Je suis satisfait que la Cour suprême ait cassé le jugement de la Cour d'assises» mais «l'affaire ne s'arrête pas là», a-t-il commenté, annonçant son intention de déposer plainte en France «contre ceux dont les noms ont été cités durant le procès», en allusion notamment à l'ex-petit ami de sa cliente.\n«Ce sera une façon de mener la lutte contre le trafic de Subutex et d'informer les Français des pièges dans lesquels ils peuvent tomber», a expliqué l'avocat.\nPlusieurs ressortissants français et étrangers ont été condamnés ces dernières années à de lourdes peines de prison à Maurice pour trafic de Subutex. Après la libération d'Aurore Gros-Coissy, quatre Français et une Française restent incarcérés à Maurice pour trafic de Subutex.\nFara Nachi, 24 ans, Yoan Plaçais, 31 ans, et Pierre Viator, 61 ans, purgent des peines respectives de 15, 20 et 18 ans de prison. Des processus de transfèrement des deux premiers sont en cours pour qu'ils terminent leur peine en France.\nDeux autres Français sont en détention en attente de jugement. La législation mauricienne punit le trafic de drogue de peines allant de 14 à 60 ans d'emprisonnement.\nAu moins quatre Français condamnés pour trafic de drogue à Maurice ont déjà été transférés en France pour y purger le reliquat de lourdes peines - entre 14 et 20 ans - en vertu d'une convention bilatérale sur le transfèrement des détenus.\nSelon l'Office des Nations unies contre la drogue et le crime (UNODC), le Subutex a pris depuis une dizaine d'années le relais de l'héroïne comme drogue la plus consommée à Maurice.\nEn 2013, l'UNODC indiquait que les tablettes, qui peuvent être prises oralement ou bien dissoutes puis injectées, semblait surtout venir de France, transportées par avion par des ressortissants français et mauriciens.


Matthieu Mautin de Craon crée Millarcs, un jeu de construction en bois innovant | Haut Anjou\nUn tailleur de pierre craonnais s’est transformé en menuisier, infographiste et commercial pour créer et commercialiser un jeu en bois (Millarcs) qui permet avec seulement deux blocs différents de créer une multitude de structures autoportantes.\nPar Thomas Clavreul Publié le 15 Oct 19 à 6:00\nIllustration : Le tailleur de pierre Matthieu Mautin s’est mué en menuisier pour commercialiser un jeu de construction qu’il fabrique lui-même.\nMatthieu Mautin a plusieurs cordes à son arc. Il est tailleur de pierre, «indépendant depuis quinze ans», conseiller municipal, chef de chœur à La Roë, et désormais créateur de jeux.\nCe père de huit filles vient de déposer la marque : Millarcs. «Cette idée est née quand j’ai appris mon métier. Avec un camarade à 20 ans, on a eu un délire. On s’est dit qu’il faudrait qu’on trouve une combinaison qui permettrait de modéliser des structures autoportantes».\nS’il a perdu son ami de vue, l’idée, elle, est bien restée. «Elle m’est revenue à l’occasion de mes visites de l’abbaye de La Roë et autres lieux historiques.»\nLe tailleur de pierre se met alors au bois. Il lance un premier prototype il y a dix ans.\nSon premier dépôt à l’INPI (Institut national de la protection intellectuelle) arrivera en 2013.\nDeux blocs différents, une multitude de créations\nLe jeu est simple : «Avec seulement deux styles de blocs différents, le jeu vous permet de construire à l’infini différentes structures autoportantes».\nVous pouvez ainsi réaliser des porches, fermes, donjons, beffrois, coupoles, arcs de triomphe, etc.\nIl utilise du peuplier provenant de Saint-James, dans la Manche, pour ses blocs de bois.\nArticle complet à retrouver dans notre édition du vendredi 11 octobre 2019\nCopié ! https://actu.fr/pays-de-la-loire/chateau-gontier-sur-mayenne_53062/matthieu-mautin-de-craon-cree-millarcs-un-jeu-de-construction-en-bois-innovant_28703947.html


Opération Macramé | Actu Policing\n19 mars 2014 par laurenecoral\nLa Division régionale des enquêtes en Mauricie-Centre-du-Québec est fière, et elle peut. Les médias parlent de la plus grande opération policière jamais vue en Arthabaska, une municipalité régionale de comté du Québec. En effet, le jeudi 13 mars, dès 6h du matin, cent soixante-quinze policiers de la Sûreté du Québec ont effectué pas moins de 25 perquisitions et 22 arrestatations. Ces perquisitions ont été entreprises dans le cadre de l’opération « Macramé », une opération visant à démanteler un important réseau de trafic de stupéfiants.\nLes perquisitions ont eu lieu à Victoriaville pour 75 %, mais également à Tingwick, Warwick, Sainte-Clotilde-de-Horton, Saint-Samuel, Bécancour et Trois-Rivières. On peut donc parler d’un réseau en région. La sergente Mélanie Dumaresq, porte-parole de la SQ, soutient que le réseau était un « réseau qui était très structuré, bien organisé et qui avait un très grand contrôle sur la vente de stupéfiants à Victoriaville et les environs ». Certains parlent de gang de rue, avec un niveau de vie élevé et un mode de vie clinquant. En effet, le modus operandi du groupe était calqué sur celui des gangs de rue de Montréal et sept des personnes arrêtées devront répondre à des accusations de gangstérisme. Le lieutenant Jacques Gagnon, responsable des équipes spécialisées à la Division des enquêtes régionales en Mauricie-Centre-du-Québec de la SQ, parle d’un « crime organisé traditionnel québécois » qui faisait de l’intimidation pour conserver le contrôle.\nLa quasi-totalité des individus arrêtés sont âgés entre 18 et 30 ans. On sait qu’ils s’approvisionnaient dans la région montréalaise et qu’ils revendaient les stupéfiants au Centre-du-Québec. Pas de chance pour la tête dirigeante du réseau qui avait déjà la tête en vacances et la valise prête : Tommy Michel, 25 ans, fut arrêté à l’aéroport de Dorval à Montréal tout juste avant son départ pour quelques jours de congé dans le sud. Trois individus étaient encore recherchés, mais l’un d’entre eux s’est rendu ce lundi.\nLa Sûreté du Québec a dévoilé, le 14 mars, le bilan officiel de l’opération et si le trafic de stupéfiants est jugé comme étant le trafic le plus lucratif, on comprend bien pourquoi… Il s’agit finalement de 160 kg de cannabis, plus de 11 000 comprimés de méthamphétamine, 148 plants de cannabis, 1 kg de cocaïne et plus de 20 000$ en argent canadiens qui ont été saisis. Mais ce n’est pas tout, cinq véhicules, plusieurs armes à feu et armes blanches, des documents, des appareils électroniques ou encore des téléphones cellulaires ainsi que de l’équipement servant à la production et la vente de stupéfiants font partie du lot frauduleux saisi. Ainsi, cette opération n’est pas sans rappeler celle du 18 novembre 2009 durant laquelle 14 personnes avaient été interpellées. Il semblerait que c’est le marché laissé vacant à la suite de ces arrestations qui aurait permis au réseau appréhendé de s’implanter dans la région.\nL’opération Macramé est le résultat d’un travail de coopération au niveau local et fédéral. En effet, elle fut lancée par une enquête initiée en novembre 2012 par les enquêteurs du poste de la MRC d’Arthabaska. La Sûreté du Québec, la Division des enquêtes régionales de la Mauricie-Centre-du-Québec, la Gendarmerie royale du Canada et le Service de police de la Ville de Trois-Rivières ont ensuite travaillé en partenariat dans cette enquête qui a donc commencé il y a un an. Les policiers de la MRC d’Arthabaska ont entrepris l’enquête en novembre 2012 puis, puisqu’il s’agit d’un réseau, ce sont les équipes du lieutenant Gagnon qui ont pris le relais.\nLes services de police se plaisent également à souligner un autre point qui met en jeu l’idée de police communautaire, mais cela rentre dans la généralisation de cette notion en termes de langage. En effet, il s’agit ici de souligner l’importance d’un partenariat entre la police et les citoyens. Ces citoyens ont pu apporter leurs témoignages en tant que victimes du trafic de stupéfiant puisqu’il a été dit que les suspects n’hésitaient pas à se servir de la violence et de l’intimidation. Selon le lieutenant Gagnon, « ils contrôlaient Victoriaville au grand complet ». Ce travail de partenariat est essentiel dans la lutte contre le trafic de stupéfiants. Selon les recherches sur la prévention efficace en matière de drogue, les efforts sont plus efficaces lorsque les collectivités, les familles, les écoles et les organismes communautaires y participent. Les collectivités où les drogues sont produites ou vendues constituent la première ligne dans la lutte antidrogue. De plus, l’opération Macramé se poursuit, car d’autres arrestations pourraient avoir lieu. C’est pourquoi la Sûreté du Québec rappelle qu’elle déploie ses efforts de lutte au trafic de stupéfiants dans toutes les régions du Québec et invite toute personne possédant des informations reliées au trafic de stupéfiants à communiquer avec la Centrale de l’information criminelle au 1 800 659-4264, ce qui n’est pas sans rappeler le partenariat des citoyens avec la police dans le cadre d’un élargissement du terme de police communautaire, bien que cela soit vulgarisé. À l’échelle nationale, le Canada a donc conçu une stratégie nationale pour appuyer des programmes communautaires et élaborer des programmes d’application de la loi à grande échelle en matière de drogues.\nTout cela est justifié par le fait que le problème du trafic de drogue s’amplifie partout au Canada. Il touche particulièrement la Colombie-Britannique, l’Ontario et le Québec, mais certaines saisies importantes récentes dans les régions rurales des provinces maritimes indiquent que le problème est loin d’être un phénomène seulement local. En 2007, le gouvernement du Canada a mis en œuvre une Stratégie nationale antidrogue globale, dirigée par le Ministère de la Justice, afin de diminuer l’offre et la demande de drogues illicites en mettant l’accent sur les mesures visant à décourager la consommation de drogues illicites chez les jeunes. La Stratégie se concentre sur trois aspects prioritaires, dont la lutte contre les entreprises de production et de distribution de drogues illicites. Le Plan d’action en matière d’application de la loi, mené par Sécurité publique Canada, appuie les mesures policières d’enquête sur les crimes liés à la drogue et la poursuite en justice des personnes accusées de ces crimes. Il permettra de renforcer la capacité des forces policières de lutter contre les installations de culture de marijuana et les activités de production et de distribution de drogues synthétiques.\nLe trafic de stupéfiants est bien un des enjeux prioritaires en termes de sécurité et le représentant de la Division régionale des enquêtes le rappelle : il existe depuis quelques années un phénomène de banalisation de la consommation de drogues chez les jeunes. Aux niveaux local et national la préoccupation est grandissante : de petits réseaux, en apparence peu influents, réussissent à monter de réel business mettant en danger la santé des jeunes. Le rôle des services de police est donc majeur au sein de cette problématique du trafic de stupéfiants. Mettre un frein au trafic des drogues illicites reste une priorité dans le cadre du plan d’action général visant à assurer la sécurité des personnes.\nAu niveau local, il semblerait que l’importance de la police de proximité soit à souligner. C’est en établissant un lien direct avec la population que les services de police peuvent à la fois faire de la prévention, mais également jouer un rôle de dissuasion ou encore obtenir des informations capitales. Il faut également mettre en avant l’importance de la prévention dans les milieux éducationnels. En effet, ce qui a le plus surpris dans cette histoire est le jeune âge des membres du groupe. Enfin, il est nécessaire qu’une coordination soit efficiente entre les milieux de santé, de l’application de la loi, des services de police et des services correctionnels. C’est la mission donnée au Cadre national d’action. Un effort conjoint entre les niveaux locaux et la coopération internationale reste le seul moyen efficace de mettre à mal le pouvoir des trafiquants, mais la route est longue dans la lutte contre les réseaux parallèles de l’économie canadienne.\nCatégorie : Coopération policière, Enquête, Police communautaire\n← Manifestation contre la brutalité policière à Montréal\nLes brigades à vélo du SPVM s’exportent en Haïti →


Le théâtre privé fait pression pour accéder aux scènes publiques - Le Point\nLe théâtre privé fait pression pour accéder aux scènes publiques © AFP/Archives/MIGUEL MEDINA\nPublié le 13/09/2017 à 16h20\nLe théâtre privé, qui souffre d'une baisse de ses recettes en dépit d'une légère hausse de fréquentation (+2 %), réclame un meilleur accès aux théâtres publics, qui devrait être "une priorité" du ministère de la Culture, selon le président du Syndicat national du Théâtre privé, Bernard Murat.\n"La création privée mériterait d'inonder les scènes nationales. La guerre entre théâtre privé et théâtre public est d'un autre âge. Dans leurs statuts, les scènes nationales doivent accueillir la diversité. Le théâtre privé n'y a accès qu'à hauteur de 20 %. Encore une fois, ce n'est pas l'origine des fonds d'un spectacle qui détermine sa qualité", a estimé Bernard Murat.\nLe théâtre privé a enregistré "une très légère augmentation" des entrées payantes au premier semestre 2017, avec 2 % de hausse par rapport à la même période l'an dernier, sans réussir toutefois à contenir une baisse de ses recettes, selon M. Murat.\nSelon Bernard Murat qui s'exprimait devant ses pairs, les recettes de théâtres privés ont enregistré "un décrochage assez net" de moins 8 %, tandis que le prix moyen de la place de théâtre a été ramené à 25 euros, soit 5 euros de moins que les années précédentes.\n"Pour les tournées, la situation est préoccupante avec une baisse des entrées et des recettes, de plus de 10 %", a souligné Bernard Murat.\n13/09/2017 16:20:18 - Paris (AFP) - © 2017 AFP\nVous lisez actuellement : Le théâtre privé fait pression pour accéder aux scènes publiques


Argentine : l’avortement officiellement légal - LINFO.re - Monde, Amérique\nLINFO.re Monde Amérique Argentine : l’avortement officiellement légal\nLINFO.RE – créé le 15.01.2021 à 13h27 – La rédaction\nEn Argentine, l’avortement est désormais officiellement légal avec la promulgation, le jeudi 14 janvier, par le président Alberto Fernandez de la loi approuvée le 30 décembre par le Parlement.\nLe plus grand pays d’Amérique latine à…\nSon application entrera en vigueur 8 jours après la publication de la loi, ce vendredi 15 janvier au Journal officiel, rapporte la Presse française. L’Argentine, qui compte 45 millions d’habitants, devient le plus grand pays d’Amérique latine à autoriser l’avortement, sans conditions, jusqu’à 14 semaines de grossesse. Jusqu’ici, l’IVG n’était autorisée qu’en Uruguay, à Cuba, dans la république coopérative du Guyana, dans la ville de Mexico et l’État mexicain d’Oaxaca.\n> A lire aussi : L’avortement autorisé en Argentine : ces rares pays où l’IVG est autorisée\n"Une société meilleure et plus égalitaire"\n"Nous avons aujourd’hui une société meilleure et plus égalitaire", a déclaré le président Alberto Fernandez lors de la signature du décret de promulgation de la loi. "C’est un grand pas vers l’égalité des droits, donnant aux femmes la possibilité de décider", a-t-il continué. Selon le chef d’état de centre-gauche, il s’agit de l’aboutissement d’une lutte pour "toutes celles qui se sont battues pendant tant d’années pour que l’avortement ne soit plus un crime qui force à entrer dans la clandestinité et à s’exposer aux risques que cela comporte".\nCe texte, qui concerne un sujet qui divise profondément l’opinion publique, a été voté le 30 décembre par les sénateurs argentins avec 38 voix pour, 29 contre et une abstention, 2 ans après qu’une première tentative ait échoué.\n> Notre dossier sur l’Argentine


27/06/2016 10:22 CEST\nPEOPLE - Ce dimanche 26 juin avait lieu à Los Angeles la cérémonie des BET Awards, récompensant les afro-américains dans le domaine artistique. Chaque année, le tapis rouge offre son lot de personnalités et réunit de grandes stars internationales. Mais cette année, c'est certainement Alicia Keys qui a brillé, au naturel. Fidèle du mouvement #NoMakeUp, la chanteuse s'est présentée à la cérémonie dans une combinaison noire, simple, un foulard noué sur la tête et une paire de créoles aux oreilles. Elle été accompagnée de son époux Swizz Beatz. Jordan Strauss/Invision/AP\nSur la scène des BET Awards 2016, le duo Beyoncé et Kendrick Lamar est venu faire sa révolution, Stevie Wonder, Tori Kelly et Janelle Monae ont rendu un énième hommage à Prince, Jamie Foxx a tenu à remercier une dernière fois Mohammed Ali tandis qu'Usher et Young Thug se sont associés pour un morceau endiablé. Côté récompense musicale, le réalisateur Spike Lee a décerné un award d'Honneur à Samuel L. Jackson pour l'ensemble de sa carrière. On notera également le prix de Nicki Minaj pour l'artiste hip hop de l'année, celui de Beyoncé pour le meilleur clip et l'artiste RnB ou encore celui de Drake et Rihanna pour la meilleure collaboration sur "Work". Dans les prix décernés au septième art, tandis que "Straight Outta Compton" a été élu meilleur film, Michael B. Jordan a reçu l'award du meilleur acteur pour son rôle dans "Creed". Le tapis rouge des BET Awards 2016


4 . 6 - Détresses respiratoires\nLes détresses respiratoires sont la principale cause d’hospitalisation du nouveau-né en réanimation ou soins intensifs. Elles sont d’origine variée ; les causes principales sont des pathologies de l’adaptation à la vie extra-utérine (tableau 1.10).\nTableau 1.10 Causes de détresse respiratoire néonatale\nPathologies de l’adaptation\n– Retard de résorption du liquide pulmonaire (= tachypnée transitoire = détresse respiratoire transitoire)\n– Inhalation de liquide amniotique méconial\n– Maladie des membranes hyalines\n– Hypertension artérielle pulmonaire persistante\n– Épanchements pleuraux gazeux (pneumothorax, pneumomédiastin) ou liquidiens (chylothorax congénital)\n– Cardiopathies congénitales malformatives, insuffisance cardiaque\n– Malformations thoraciques et ORL :\n• atrésie des choanes, autres malformations ORL\nTrois causes principales de détresse respiratoire néonatale : retard de résorption du liquide pulmonaire, maladie des membranes hyalines, inhalation de liquide amniotique méconial.\nToujours évoquer une infection.\nDonnées anamnestiques utiles :\npathologie maternelle (diabète gestationnel, contexte infectieux) ;\nadministration d’une corticothérapie anténatale à visée maturative ;\naccouchement (césarienne, anesthésie générale), asphyxie périnatale ;\ndélai entre la naissance et l’apparition de la détresse respiratoire.\nCaractérisation de la détresse respiratoire :\npolypnée : FR > 60/min ;\nsignes de lutte respiratoire : intensité appréciée par le score de Silverman (tableau 1.11) ;\ncyanose : généralisée, intense ou modérée (en général reconnue pour une SpO2 < 85 %) ;\nsignes de gravité : pauses respiratoires (épuisement), troubles hémodynamiques.\nTableau 1.11 Score de Silverman\nCritères 0 1 2\nBattement des ailes du nez (BAN) Absent Modéré Intense\nBalancement thoraco-abdominal (BTA) Soulèvement synchrone Thorax immobile Respiration paradoxale\nTirage intercostal (TIC) Absent Modéré Intense\nGeignement expiratoire Absent Audible au stéthoscope Audible à l’oreille\nSignes orientant vers une cause :\nasymétrie auscultatoire → pneumothorax, hernie de coupole diaphragmatique ;\nrâles humides → inhalation méconiale, retard de résorption du liquide pulmonaire ;\nteint gris, hépatosplénomégalie → infection.\nConcernant le score de Silverman : le tirage sus-sternal (= obstacle laryngé) ne fait pas partie du score ; les signes de lutte peuvent être sous-estimés chez le nouveau-né à terme ou chez le macrosome.\nExamens complémentaires à prescrire :\nradiographie du thorax de face : images radiologiques pas toujours spécifiques ;\ngaz du sang (capillaire ou veineux habituellement) : acidose, hypercapnie ;\nceux orientant vers une IMF : voir paragraphe spécifique.\nScore de Silverman (nouveau-né) : BAN, BAT, TIC, entonnoir xiphoïdien, geignement expiratoire.\nToute détresse respiratoire néonatale nécessite :\nla libération des voies aériennes supérieures (désobstruction rhinopharyngée) ;\nune oxygénothérapie et/ou une pression positive expiratoire au masque ou sur tube (correction de l’hypoxie) ;\nla pose d’une voie d’abord veineux ;\nla mise en route rapide du traitement étiologique ;\nle transfert dans une structure adaptée (réanimation ou soins intensifs néonatals).\nLes formes les plus sévères bénéficient d’une ventilation mécanique par voie endotrachéale, le plus souvent conventionnelle, parfois à haute fréquence (OHF), et d’un traitement inhalé par NO (monoxyde d’azote) en cas d’HTAP (hypertension artérielle pulmonaire) associée.\nCette prise en charge thérapeutique doit éviter deux risques : l’hypoxie prolongée (risque de séquelles notamment cérébrales) et l’hyperventilation (hyperoxie et hypocapnie, délétères pour les poumons, le cerveau et la rétine).\nElle est proposée dans le tableau 1.12.\nTableau 1.12 Synthèse des principales causes médicales de détresse respiratoire\nRetard de résorption Inhalation méconiale Infection néonatale Maladie des membranes hyalines (MMH)\nContexte Césarienne (surtout avant travail) Nouveau-né à terme ou post-terme\nAsphyxie périnatale Facteurs de risque d’IMF Prématurité (< 32 SA)\nParfois diabète maternel\nClinique Détresse respiratoire immédiate s’améliorant progressivement en quelques heures\nPolypnée prédominante Détresse respiratoire immédiate, d’évolution potentiellement grave Non spécifique Détresse respiratoire apparue très rapidement après la naissance et d’aggravation progressive\nRadio thorax Syndrome interstitiel modéré\nScissurite Opacités alvéolaires grossières, asymétriques\nTroubles de ventilation ± opacités alvéolaires irrégulières Petit volume pulmonaire\nSyndrome alvéolaire bilatéral\nGaz du sang Normaux Hypoxie, hypercapnie Variables Hypoxie, hypercapnie\nTraitement o2 par canules nasales\nVoire ventilation mécanique avec PEP, généralement par voie nasale, rarement par voie endotrachéale À la naissance : aspirations trachéales si l’enfant a besoin d’être réanimé\nVentilation mécanique Antibiothérapie\nSoutien ventilatoire adapté à l’intensité de la détresse respiratoire Surfactant exogène\nVentilation mécanique avec PEP par voie nasale ou endotrachéale\nPronostic Excellent Celui de l’asphyxie périnatale Celui de l’infection Celui de la prématurité


Machine à sous Secrets of Atlantis - Jouer GRATUITEMENT\nL'histoire de l'Atlantide a toujours fasciné bon nombre de personnes, cette légende est d'ailleurs reprise de nombreuses fois au cinéma, dans les livres et même dans les jeux de casino comme nous le dévoile Netent avec sa toute dernière machine à sous Secrets of Atlantis.\nIl suffit de lire les récits de Platon pour situer ce continent enfoui au fond des océans, nous ne l'avons jamais retrouvé mais les mythes et légendes perdurent et le doute sur l’existence de cette civilisation subsiste. Netent exploite ce thème mystérieux de la mythologie d'une façon admirable en présentant cette cité au fond des océans avec de magnifiques sculptures, une eau transparente et une musique envoûtante dans les profondeurs. Les 5 rouleaux du jeu comportent 4 rangées et 40 lignes de paiement.\nLes symboles représentent à la fois les créatures marines, tortues, crabes et méduses, mais aussi les bijoux et trésors cachés. La fonction principale du jeu est le HighLight, un champ de lumière qui mettra en surbrillance les rouleaux 2, 3 et 4. Si 3 rouleaux se trouvent illuminés dans un même spin, vous aurez le droit à un re-spin où un symbole géant prendra place en plein centre créant de nombreux symboles similaires sur le jeu.\nLa sirène est un Nudge Wild, une symbole qui prendra l'intégralité du rouleau, si elle est partiellement affichée, elle se déplacera vers le haut ou descendra pour couvrir le rouleau entièrement. Pour jouer, vous trouverez le nécessaire en bas avec le bouton de lancement du spin ainsi que les boutons pour choisir une mise. 10 niveaux de mise sont programmable correspondant au nombre de crédit par ligne de paiement.\nLa machine à sous Secrets of Atlantis présente des options de jeux unique, mais elle est aussi très similaire à d'autres jeux sur la même thématique, on peut vous conseiller la machine à sous Lost secret of Atlantis de Rival Gaming.\nFAQ : Questions fréquentes sur le jeu Secrets of Atlantis\n✅ Comment jouer à Secrets of Atlantis gratuitement ?\nRendez-vous sur la page de jeu Secrets of Atlantis. Ce jeu est accessible gratuitement et sans téléchargement en mode démo directement sur votre navigateur, pour plus de confort, activez le mode plein écran.\n✅ Quels sont les caractéristiques de Secrets of Atlantis à connaitre ?\n✅ Y a-t-il des machines à sous similaires à Secrets of Atlantis ?\n✅ Est-t-il possible de jouer sur mobile à Secrets of Atlantis ?


Fibre de verre surélevée, avec la gestion des déchets. - PreuK/prix\nFibre de verre surélevée, avec la gestion des déchets.\nÉlevé de l'abaissement de la fibropement sans récupération, voire le retrait des démolitions et des cargaisons sur le camion ou le conteneur, y compris des projets, des licences, une transformation, une gestion des déchets, une suppression de démolition, du chargement et du transport vers une décharge autorisée (y compris des armes à feu de dumping).\n%02 % Coûts indirects 0,03 2,31\nREU0265 m Démantèlement de la fibre avec de l'amiante et des éléments de fixation, pour une longueur moyenne pour démonter entre 26 et 100 m, lamellé, étiquetage et palettisation des éléments, avec un support et un équipement adéquat et une charge mécanique du matériau démonté sur le camion ou le conteneur. 1,10 62,70 68,97\nREU0266 m³ Transport de plaques de fibrocement avec amiante, de la démolition d'une couverture, à une décharge spécifique, à l'installation de traitement des déchets de construction et de démolition externe dans le travail ou le centre de valorisation ou d'élimination des déchets, préalablement plastifiés, palettisés et chargés sur un camion, compte tenu de la première étape, télécharger et retour. 0,03 95,20 3,05\nREU0267 m³ Livraison au responsable autorisé des déchets dangereux de plaques de fibrocement avec amiante, de la démolition d'une couverture, y compris le coût de la sortie. 0,03 158,00 5,06


▷ Comment acheter des actions Zoompass (ZPAS) - Tutoriel\nZoompass Holdings, Inc. fournit des plateformes d’échange de crypto-monnaies et un portefeuille en tant que service aux organisations afin de faciliter l’échange de diverses crypto-monnaies à leurs utilisateurs finaux. La société était auparavant connue sous le nom d’UVIC. Inc. Zoompass Holdings, Inc. a été constituée en 2013 et est basée à Toronto, Canada.\nTableau et devis de l’entreprise Zoompass (OTC)\nVous souhaitez apprendre à acheter des actions Zoompass (ZPAS) en OTC facilement et via un courtier réglementé et reconnu ? Vous souhaitez pouvoir rentabiliser vos bénéfices bancaires et obtenir un retour en bourse ? Ici, je vais vous montrer comment vous pouvez vous inscrire auprès de DEGIRO , une banque d’investissement réglementée allemande avec de faibles commissions, et comment vous pourrez obtenir vos premières actions dans la société Zoompass Holdings, Inc. (ZPAS) (ZPAS) de fast et manière simple.\nTout d’abord, nous allons nous inscrire auprès de Degiro, l’interface où nous allons acquérir des actions Zoompass Holdings, Inc. (ZPAS) (ZPAS).\nEn 2ème place, nous effectuerons un transfert de fonds pour effectuer le 1er investissement.\nUne fois que nous visualisons les fonds, nous devons localiser la société Zoompass à l’aide du TICKER, qui est ZPAS.\nPour finir, nous n’avons qu’à ajuster le nombre d’actions que nous voulons, le prix d’achat et le type d’ordre.\nPeut-être que le étape par étape a été bref, je vais donc résumer la procédure avec des images de chaque partie :\nSous peu, DeGiro nous demandera quelques informations nécessaires afin de vérifier notre documentation . Nous aurons besoin du numéro de passeport, pièce d’identité ou permis de conduire, de votre mobile et du numéro du compte bancaire que nous utiliserons pour effectuer notre 1er dépôt au format IBAN. Si vous ne savez pas comment est ce format, vous pouvez consulter cet article de guide simple que nous avons écrit sur Capital Valeur.es .\nUne fois notre compte confirmé, nous pourrons déposer de l’argent à partir de la section Dépôt / Retrait. Nous pourrons procéder à une transaction bancaire qui prendra plus ou moins 1 à 2 jours, ou effectuer le dépôt rapidement grâce à Sofort, une passerelle de paiement totalement sûre et fiable.\nComment acheter des actions Zoompass (ZPAS) via degiro\nDès que nous avons l’argent, nous avons la possibilité d’obtenir notre 1ère part. Vous pouvez aller sur le bouton de commande que vous trouverez dans le coin supérieur droit ou utiliser le moteur de recherche DeGiro et mettre le ticker. Dans la capture d’écran suivante, vous verrez que j’ai mis le ticker Amazon mais dans votre cas, vous devriez mettre (ZPAS), le ticker Zoompass. Comme nous parlons d’une action, nous détecterons que les résultats associés sont répertoriés et nous y trouverons Zoompass. L’essentiel est que le ticker, le nom de l’entreprise et le marché sur lequel elle est cotée correspondent. Amazon est répertorié sur le Nasdaq (NDQ) et dans votre cas, Zoompass Holdings, Inc. (ZPAS) est répertorié sur OTC. Cette étape est importante, alors ne vous y trompez pas.\nAu moment de passer la commande, nous porterons une attention particulière à ce que je vous expliquerai . Nous pouvons exécuter un ordre à cours limité ou un ordre au marché. Supposons que vous souhaitiez obtenir une part de Zoompass à 0,1478, mais son prix actuel est beaucoup plus important. Avec un ordre à cours limité, nous placerons la valeur à laquelle nous voulons faire l’acquisition et jusqu’à ce qu’il n’y ait plus d’actions à vendre à cette valeur, l’achat de l’action ne sera pas exécuté. Avec un ordre de marché, DeGiro achètera le nombre d’actions que nous avons indiqué au prix de vente actuel, qui sera très cohérent avec le prix de négociation d’aujourd’hui.\nDans les deux cas il est très essentiel que vous regardiez le type d’organisation : permanente ou de jour . A titre d’exemple, en France, la cotation en bourse se fait le matin jusqu’à 1h de l’après-midi, et aux Etats-Unis elle correspond à l’horaire de l’après-midi en France. Si l’ordre est permanent, il le restera jusqu’à ce qu’il soit exécuté, mais si vous sélectionnez l’option « du jour », à la fin de la journée, s’il n’a pas été passé, il sera retiré de votre panel d’Activité – Les ordres en attente.\nJ’aimerais que ce court texte vous ait aidé à acheter des actions dans Zoompass. À la prochaine.\nAdresse de Zoompass Holdings, Inc. (ZPAS) : 155 Gordon Baker Road\nSite Web : http://zoompass.com\nSymbole : ZPAS\nValeur de l’année dernière : 0,1478 $\nM. Steven Roberts Président 2.63k N / A N / A\nM. Emanuel A. Bettencourt PDG, intérimaire et directeur N / A N / A 1972\nM. Shibu Abraham Bureau du directeur financier N / A N / A N / A\nM. Neil Cesario Directeur Bureau de la technologie N / A N / A N / A\nM. Alok Mahapatra Directeur Bureau des plaintes N / A N / A N / A\nTed T. Nham Vice-président marketing N / A N / A N / A\nM. Pankaj Kumar Directeur des opérations Pagoment Technologies Office N / A N / A N / A\nM. Bharat Vivek Directeur des opérations Bureau de Blockchain & Crypto Technologies N / A N / A N / A\nÉvénements Zoompass récents :\nÉvénements récents 22 juin 2020 PRÉSENTATION COMPLÈTE 8-K : ÉTATS FINANCIERS SUJETS STA ET ENSEMBLE, 2020 PRÉSENTATION COMPLÈTE 8-K : Conclusion d’un accord matériel définitif, finalisation de l’acquisition d’Ormay 14, 2020 Dépôt complet 10- Q : Rapport trimestriel APR 21, 2020 SOUMISSION COMPLÈTE 8-K : Conclusion d’un accord définitif important, changements de contrôle ou de registre 09, 2020 SOUMISSION COMPLÈTE 10-K : Rapport annuel\nComment acheter des actions de Yellow Corporation (YELL) | Expliqué\nVoulez-vous savoir comment obtenir des actions de Corporación Amarilla (YELL) au Nasdaq de manière simple et en utilisant un courtier réglementé ?\nLire la suite Comment acheter des actions de Yellow Corporation (YELL) | ExpliquéContinuer\nComment acheter des actions de Bushveld Minerals (BMN.L). Expliqué\nVous souhaitez apprendre à acheter des actions Bushveld Minerals (BMN.L) sur LSE sans risque et via un courtier reconnu et réglementé ?\nLire la suite Comment acheter des actions de Bushveld Minerals (BMN.L). ExpliquéContinuer\nVous cherchez comment acheter des actions VG Life Sciences (VGLS) de gré à gré facilement et en utilisant un courtier réglementé ?\nLire la suite Vous cherchez comment acheter des actions de VG Life Sciences (VGLS) Tutoriel en françaisContinuer\nSouhaitez-vous acheter des actions Dewmar International BMC (DEWM) en OTC en toute sécurité et par l’intermédiaire d’un courtier reconnu et réglementé ?\nLire la suite Comment acheter des actions Dewmar International BMC (DEWM) – étape par étapeContinuer


janvier 2015 : Tous les messages - Lilizou\nComme tous les ans notre crevette est très (trop) gâtée à Noël ... Nous avons craqué sur le grand château PLAYMOBIL et tout son monde féérique, sans vraiment se rendre compte de la place que tout ça aller prendre dans notre salon (accessoirement salle de jeu). Quand on a commencé à la monter (2h qui disent sur la boite mais c'est plutôt le double) par terre et que je voyais Méline se contorsionner pour jouer ou éparpiller les personnages sur le canapé parce que c'était à la bonne hauteur ... j'ai cherché sur le net des tables de jeu... [Lire la suite]\nPosté par lilizou à 16:28 - Commentaires  - Permalien [#]\nLors de mon dernier après-midi de scrap "libre" chez C. j'avais emmené Méline. Je lui ai proposé de faire du scrap avec nous et c'est avec joie qu'elle a choisi ses photos avec sa copine. J'avais dans l'idée de lui concocter un mini-projet (elle avait déjà fait un mini-album accordéon avec moi lors d'un après-midi pluvieux) mais je me suis décidée la veille pour le lendemain ! Donc merci internet et Noussa clic-clic pour sa super idée de cube photo avec une reliure. On a eu le temps de filer chez la Foir'Fouille pour qu'elle... [Lire la suite]\nJe souhaite à tous mes fidèles lecteurs une merveilleuse année 2015, que tous vos souhaits se réalisent ... pour nous, l'année s'annonce à 4 très prochainement, une nouvelle aventure a déjà commencé ;) Dans le post précédent, je vous faisais part des ateliers menés au sein du collège dans lequel je travaille. Juste avant les fêtes, j'ai encadré un nouveau groupe d'élèves avec un nouveau projet : le cadre (18x18cm). utilisation de papier Pink Paislee - Hey Kid et Alyssiane papiers cardstock\nPosté par lilizou à 22:20 - Commentaires  - Permalien [#]


Actualités : Retour sur l'année scolaire 2010-2011\nAnnonces, études, rapports, enquêtes, expérimentations, réformes, polémiques ! Chacun s'accorde à dire que ça ne peut plus continuer comme ça, pourtant, cahin-caha, le mammouth poursuit son chemin...\nEncore une année scolaire sans changement notable : des annonces, des études, des rapports, des enquêtes, des expérimentations, des réformes, des polémiques ! Chacun s'accorde à dire que ça ne peut plus continuer comme ça, pourtant, cahin-caha, le mammouth poursuit son chemin...\n• L'enseignement catholique fait sa rentrée avec 7.000 élèves de plus et des listes d'attentes à n'en plus finir...\n• Une étude Pisa révèle que les élèves Français sont les plus angoissés : 71 % se disent régulièrement irritables, 63 % nerveux et 40 % souffrent d’insomnies.\n• Treize organisations issues du milieu éducatif demandent à Luc Chatel un "réel débat" sur les sanctions à l'école et une prise en charge appropriée des élèves temporairement exclus.\n• L'annonce d'une possible disparition des notes remplacées par un ''livret de compétences'' qui apprécierait les ''acquis'' des élèves crée la polémique.\n• Autre polémique, celle suscitée par les propos de Jean-François Copé qui se dit pour un examen d'entrée en 6ème afin d'éviter que des élèves n'ayant pas acquis les connaissances nécessaires se retrouvent en échec au collège et courent un vrai risque de décrochage.\n• Et oui, si le collège unique va si mal, c'est la faute du primaire qui ne remplit pas son rôle! M. Attali et les 42 membres de sa commission estiment urgente une réforme de l’école primaire afin de ne plus voir entrer au collège 15% d’élèves ne maîtrisant pas suffisamment lecture-écriture-calcul et demandent de mettre ''l'accent sur la formation des formateurs de la petite enfance''.\n• La médecine scolaire compromise : les médecins et infirmières sont en sous-effectifs. Faute de candidats peu encouragés par des salaires très bas, de nombreux postes sont vacants.\n• Chatel lance son plan numérique : il veut agir sur la formation, la gestion des équipements, la production de ressources et la formation des élèves.\n• A peine ouverts, les ERS font parler d'eux, notamment celui de Craon (en Mayenne) où les 40 enseignants d'un collège de la ville ont décidé d’exercer leur droit de retrait suite aux incidents survenus avec leurs élèves.\n• Concours enseignants : le ministère confirme le manque de candidats notamment pour les maths et les sciences physiques, pour lesquelles le nombre de candidats est en baisse constante depuis 2006.\n• Conséquence : un taux d’admission en hausse pour le CAPES 2010, passant de 20,3% en 2009 à 22,7% en 2010. Le jury du CAPES sera face à un dilemme: celui de ne pas pourvoir (or, les besoins sont réels) ou bien de tous les pourvoir (et dans ce cas on s’interroge sur le niveau des reçus...\n• Comme chaque année, la DEPP publie les chiffres 2009 du coût de l'éducation : le pays a consacré 132 milliards d’euros, soit une dépense en hausse de 1,3 % après trois ans de stabilité.\n• Rythmes scolaires : remise du rapport de synthèse du comité de pilotage, Le problème reste entier : parvenir à concilier l'intérêt des enfants et celui des professionnels du tourisme.\n• Le ministère souhaite remplacer la notation des professeurs par un entretien de carrière. L'expérimentation envisagée soulève des inquiétudes de toutes parts\n• L'annonce du montant du financement de l’État des collèges et lycées privés sous contrat soulève comme chaque année des contestations de la part des associations laïques. Il reste pourtant stable.\n• Encore et toujours les suppressions de postes et grèves dans les écoles : cette fois, l’enseignement catholique fortement concerné se mobilise comme jamais.\n• L'enseignement catholique pourrait fermer 1000 écoles lors de la prochaine rentrée : face aux suppressions de postes, le secrétariat général de l'enseignement catholique dénonce une situation intenable et estime que la «liberté de choix» des familles est menacée.\n• Lancement d'une enquête sur les victimes de violence à l'école. Chatel crée un Conseil scientifique contre le harcèlement scolaire\n• Boris Cyrulnik sonne l'alarme sur le suicide des enfants : deuxième cause de décès chez les adolescents, on ne se soucie pas suffisamment de celui des plus jeunes dont le nombre serait largement sous-estimé... Selon ses propos, ''les comportements à risque enfantins, tels que le jeu de se pencher par la fenêtre ou de se faire frôler par les voitures, cachent des tentations suicidaires. Les adultes préfèrent souvent y voir des accidents, parce que l'idée du suicide d'un enfant est insupportable''.\n• Collège unique, encore et toujours : à peine 51% des Français pensent que qu'il "fonctionne bien" et 67% se prononcent pour une remise en cause de son principe, selon un sondage CSA pour La Croix et l'Association des parents d'élèves de l'enseignement libre (Apel). Le collège doit pouvoir proposer aux élèves une plus grande diversité de formations.\n• L'Ecole nationale d'administration (ENA) n'accueillera aucun des quinze élèves issus de milieux défavorisés qui avaient été recrutés en 2009 pour préparer le concours d'entrée, tous ayant échoué. L'ENA en a tiré les conséquences en réorientant ses critères de sélection pour la 2ème promotion.\n• Le Service public de l'orientation professionnelle est lancé par Nadine Morano. Il réunira en un même lieu, tous les éléments d'information nécessaires à l'orientation et devrait permettre la mise en cohérence de l'action des structures existantes.\n• De son côté, Luc Chatel ouvre les assises nationales sur le harcèlement à l’École. Elles font suite à la remise du rapport Debarbieux et doivent déboucher sur des décisions ministérielles.\n• Suite aux propos alarmants d'Eric de Labarre, secrétaire général de l'enseignement catholique concernant les fermetures probables d'établissements, François Fillon fait un geste significatif en accordant le maintien de quelques 200 postes.\n• Les écrits du bac débuteront le jeudi 16 juin et les premiers résultats devraient tomber le mardi 5 juillet. Pour mémoire : 87,2 % des candidats au bac général (81,4 % bac techno) ont décroché le précieux sésame en 2010 !\n
Bonjour,

En navigant sur le site de Fabert, j'ai vu cette page qui peut t'intéresser :

Actualités : Retour sur l'année scolaire 2010-2011
 https://www.fabert.com/actualites/Actualités-Retour-sur-l-année-scolaire-2010-2011.52.html
 Annonces, études, rapports, enquêtes, expérimentations, réformes, polémiques ! Chacun s'accorde à dire que ça ne peut plus continuer comme ça, pourtant, cahin-caha, le mammouth poursuit son chemin...

Bonne lecture,


Entreprise de maçonnerie Mondeville - Tél : 07.78.78.48.83\nEntreprise de maçonnerie Mondeville\nTravaux de maçonnerie professionnels sur Mondeville\nPour des services de maçonnerie abordables et peu chers sur Mondeville, des devis précis et des artisans maçons expérimentés ; contactez notre service Entreprise de maçonnerie Mondeville.\nA l'écoute de nos clients nous bénéficions d'une grande adaptabilité et d'une très grande marge de manoeuvre de la mise en place de travaux personnalisés. La mise en place d'un chantier sur Mondeville nécessite une collaboration étroite entre maçon et client.\nEntreprise de maçonnerie Mondeville est comme l'artisan d'autrefois : nous restons en relation avec notre client, mettant en oeuvre tout notre savoir-faire pour satisfaire ses demandes, nous sommes prêts à appliquer toutes les modifications nécessaires dans nos plans de chantier pour que le résultat soit à l'attente de vos espérances.\nChez Entreprise de maçonnerie Mondeville, nous travaillons avec des matériaux de qualité, en respectant le cadre de votre construction (bois, pierre). Grâce aux connaissances de nos maçons, nous utilisons des solutions en adéquation avec vos besoins, quelles que soient les conditions. Nous collaborons avec de nombreux partenaires sur Mondevilleafin de nous soutenir si besoin dans les projets sur lesquels nous travaillons.\nLa confiance est le coeur de ce métier noble qu'est la maçonnerie. Nos artisans vous communiqueront et échangerons avec vous leur amour de la pierre afin de mener à bien vos projets. Maçonnerie générales, rénovation, carrelage ou agrandissement sur Mondeville ; nous proposons une expertise multi-devis composant avec une multitude de chantiers et fournisseurs différents.\nNotre service de maçonnerie Mondeville s'occupe d'établir des devis évolutifs selon les chantiers et les besoins nouveaux que vous pouvez avoir en cours de travaux.\nNotre équipe se déplacant sur Mondeville est également capables de définir avec soin quels sont les atouts et les inconvénients de votre chantier, et d'adapter les matériaux et techniques de construction selon l'environnement de travail. Entreprise de maçonnerie Mondeville apporte un savoir faire, une qualité de construction, mais aussi un devis maçonnerie pas cher et un suivi de votre compte client dans le temps.\nPrenez contact avec notre société au 07.78.78.48.83 afin de nous exposer vos besoins en matière de travaux et/ou de construction en maçonnerie sur Mondeville. Nos partenaires architectes pourront récuperer les plans et les idées que vous nous proposez afin de les adapter au terrain dont vous êtes propriétaire.\nPour information, Mondeville est une localité positionnée au sein du département 91. 700 habitants y résident.


Yoga Nidra Archives - Spicy Note\nCategory ArchiveYoga Nidra\nAccueil / Archive par catégorieYoga Nidra"\n[simpay id= »11316″]\n[simpay id= »11317″]\n[simpay id= »11318″]\nConfinement 2 : Immunité et Yoga\n« Confinement, le retour »\nCe n’est hélas pas le titre d’un film d’horreur, mais la réalité d’un monde bien malade. Nous voilà donc repartis pour un tour d’attestations, promenades mesurées, isolement et pour certains anxiété.\nCe confinement 2 est aussi promesse de délicieux moments volés au temps !\nPeur du virus et immunité\nL’information mainstream entretient cette peur du Covid 19 qui, dans certains cas, peut effectivement s’avérer grave. Cependant, la peur n’a jamais été très bonne conseillère. En outre, le stress qu’elle génère a des effets désastreux sur la santé, à commencer par l’immunité.\nUne réflexion posée, non polluée par ce sentiment délétère, produira certainement des résultats plus positifs.\nDiverses hypothèses circulent pour expliquer l’origine du virus en question : pangolin, fonte du permafrost en Sibérie avec libération de virus antédiluviens, conception artificielle du virus en laboratoire…\nQuelle que soit la cause de l’apparition de ce virus, il existe une indéniable et déplorable réalité : en quelques décennies, les traitements chimiques des sols ont si gravement appauvri la terre que les aliments que nous ingérons, même ceux de culture biologique, ne sont plus assez riches en micronutriments pour nous assurer une bonne immunité, en tout cas pas suffisante pour faire face à certaines attaques… Résultat : celle-ci n’est plus aussi solide que celle de nos parents à notre âge et a fortiori de nos grand-parents.\nParade par voie orale : Zinc et vitamine D\nJe vous communique ici le conseil d’un médecin extrêmement avisé, un de ces médecins qui considèrent le corps comme un ensemble de systèmes dont on doit entretenir l’harmonie et la coordination…\nEn terme médicaux, ce déficit immunitaire se traduit souvent par une carence en zinc et en vitamine D. Faites-vous prescrire une analyse sanguine pour déterminer vos besoins en la matière et agissez en conséquence.\nProfitez de l’heure de promenade autorisée\nMieux, ne la manquez sous aucun prétexte, surtout si vous pouvez profiter de la nature. Mer, montagne, campagne, et même un parc seront autant d’agents de ressourcement… Marchez, trempez-vous les pieds dans l’eau de mer ou de rivière, respirez… La nature nous apporte sa richesse sur tous les plans : oxygénation, dépaysement, Prâna…\nLe Prâna, cette énergie vitale que le Yoga optimise !\nOn le sait, le Yoga entretient la santé. Alors, profitez de votre temps pour pratiquer plus souvent !\nQue les anxieux retrouvent plus de sérénité !\nLe stress généré par l’anxiété, voire l’angoisse, affaiblit considérablement le terrain biologique de chacun et cause d’innombrables dégâts au niveau de la santé.\nLe Yoga permet de retrouver une attitude pus sereine face à cette situation. La sérénité est agréable à vivre et bien plus propice à la santé.\nRenforçons tous nos défenses immunitaires !\nPar ses nombreuses techniques : exercices de respiration, postures, mudra, et même méditation, le yoga change la qualité de l’énergie dans le corps. Le niveau de conscience évolue également avec la pratique du Yoga et si l’on tient compte de l’importance et de l’influence du mental sur la santé, on ne peut que souhaiter cette amélioration.\nA titre d’exemple, découvrez la respiration dite « du vainqueur », aussi appelée « Vainqueur de la mort ».\nCe que nous vous proposons durant ce mois de confinement\nPlusieurs d’entre vous auront beaucoup de temps chez eux, cette fois-ci sans les enfants, qui seront à l’école. Alors, tournez-vous vers vous-même, découvrez davantage et cultivez votre monde intérieur !\nPour vous accompagner, nous vous proposons plusieurs cours de Yoga via Zoom durant cette période où les cours en salle ne sont plus possibles.\nNovembre 2020 : cours par Zoom\nSouvenez vous aussi que ce qui apparaît comme une malédiction est souvent tout son contraire, par les leçons qu’on en tire. Pour s’en souvenir, relisez ou découvrez ce sage conte chinois…\nUn conte de la Chine ancienne\nBonjour à tous et bien sûr bonne année !\nQue celle-ci soit l’occasion de faire enfin tout ce que vous avez toujours eu envie de faire ! Et pour cette belle réalisation, appréciez la vie encore plus ! La vie nous aime d’amour. Tout ce qu’elle nous propose est une chance. Alors aimez-la d’amour, vous aussi ! Aimez-la fort, fort, fort !… Elle vous le rendra au centuple.\nDans cette infolettre, nous vous présentons d’abord les nouveautés et presque nouveautés (il y en a pas mal), puis le programme du mois de janvier. Allez jusqu’au bout, cela en vaut la peine !\nChez Spicy Note, on ne s’encroûte pas. Alors, nous avons eu l’idée de deux nouvelles formules pour le yoga : Un cours de yoga très matinal, pour démarrer chaque jour du bon pied… Et un Yoga aux couleurs de l’arc-en-ciel, avec plusieurs professeurs… Lisez plutôt et surtout, n’hésitez pas à commenter ou à poser des questions :\nUn cours de Hatha Yoga Sivananda avec Anna\nAnna, jeune diplômée de Yoga Sivananda, meurt d’envie d’enseigner. Elle a déjà animé deux stages à La Note Épicée et propose à partir du 17 janvier un cours régulier le jeudi, à 9 heures.\nElle a tenu à commencer par une initiation à ce yoga sur 6 semaines. Inscrivez-vous pour lui permettre de s’organiser.\nLe cours de Pilates\nDepuis plus d’un mois, Damien vous propose ses excellents cours de Pilates le lundi entre midi et deux. Il vous y attend à La Note Epicée !\nLe cours pour seniors et personnes très raides\nEt Véronique vous attend aussi pour dérouiller vos articulations et leur donner une deuxième jeunesse avec ce cours « Conscience du corps », largement inspiré du yoga. Le lundi matin. Tous les détails ci-dessous :\nPartez en Inde avec nous pour le stage de Yoga !\nSi vous hésitez encore, c’est le moment ou jamais de vous décider. Nous allons bientôt partir vivre de merveilleuses aventures au pays du Yoga ! Les dates correspondent à celles des vacances scolaires dans la zone d’Aix-Marseille.\nMatinée bien-être, samedi 12 janvier\nVotre rendez-vous bien-être mensuel : une heure de yoga et deux massages individuels. Attention, cette matinée est déjà presque complète. Contactez-nous néanmoins. Il n’est pas impossible que nous en organisions une autre l’après-midi ou un autre jour. Tous les détails ci-dessous :\nStage de yoga sur une journée, dimanche 20 janvier\nLa Note Épicée, c’est avant tout le Yoga.\nYoga dans tous ses états et surtout dans tous les chakras pour ce stage d’une journée. Faites-vous du bien !\nCADEAU : Si vous emmenez un ami, il paiera moitié prix !\nConférence sur l’hypnose, vendredi 25 janvier\nClaude Rossi vous présente sa spécialité : l’hypnose et répond à toutes vos questions.\nOn parle beaucoup d’hypnose depuis quelques temps. Et pour cause ! L’inconscient fait des merveilles, pour peu que l’on sache lui parler…\nJournée Voix et chant, samedi 26 janvier\nLa vie est née d’une vibration.\nVibrer, c’est aussi vivre, ressentir… Chanter rend heureux.\nAlors n’hésitez pas, venez vibrer le 26 janvier : voix avec le yoga du son le matin et chant spontané l’après-midi.\nMatinée bien-être, samedi 2 février\nOn vous l’annonce un peu en avance, pour les réservations. Mais celle-ci aussi est déjà bien remplie…\nEt voilà ! A vous de trouver votre bonheur et même vos bonheurs !\nC’est un peu notre thème récurrent !\nHypnose, Rainbow Yoga, Start-Up Yoga, yoga Sivananda La Ciotat\nAssociation Spicy Note, Centre La Note Epicée, Chant, Cours spéciaux et congés, Hatha Yoga, Massages, Méditation, Spicy Newsletters, Yoga du Son & de la Voix, Yoga Nidra\nNe m’en veuillez pas pour ces anglicismes… C’est sans doute mon passé de prof d’anglais ou encore mon amour pour la langue de Shakespeare qui inspire ces noms… A moins que ce ne soit tout simplement l’extraordinaire concision de l’anglais qui me les souffle…\nZaco deux choses distinctes, correspondant à deux besoins distincts :\nStart-Up Yoga : une saine mise en route\nNous sommes en début d’année, à l’époque des souhaits et des résolutions ! Eh bien que cette tradition ne soit pas vaine !\nSe lever et, encore à moitié réveillé, se mettre en route pour une journée de travail, ce n’est pas toujours très réjouissant.\nIl faut un temps pour soi en tout début de journée.\nAlors, La Note Épicée vous propose désormais ses cours de Yoga matinaux.\nL’idée, c’est de passer un peu de temps avec soi-même pour bien commencer la journée, bien réveiller les énergies, avec un petit cours de yoga de 3/4 d’heure ! Vous ne le regretterez pas !\nPourquoi un yoga Arc en Ciel ? Non, non, ce n’est pas, dieu merci, le dernier style de yoga made in America.\nCette idée de couleurs différentes vient du fait que je vois (moi, Sylvie Clément, professeur de yoga fondatrice de La Note Épicée) mes 5 cours hebdomadaires se remplir à bientôt devoir pousser les murs de la salle de yoga. Le lieu s’est donc ouvert à trois jeunes professeurs, dont deux proposent déjà ou vont proposer leur cours.\nUn cours insolite va s’ouvrir le mercredi soir, de 18h à 20h.\nSa particularité : Il sera animé par quatre professeurs différents. Tour à tour, bien sûr. Cela vous permettra de découvrir quatre façons de faire, d’où l’idée d’arc-en-ciel.\nChacun des cours se terminera par une méditation et/ou une relaxation d’une demi-heure.\nCes deux initiatives se concrétiseront mi-janvier. Nous vous donnerons de plus amples renseignements d’ici peu, notamment concernant les horaires du start Up Yoga et les prix de ces deux nouveaux cours.\nEt ce n’est pas tout : Anna entre à La Note Épicée\nUne nouvelle prof de yoga à La Note Épicée. Elle vous propose une initiation sur 6 semaines au Yoga Sivanada, qui est aussi du Hatha Yoga. Tous les détails sur Anna et sa proposition via le lien ci-dessous :\nNotamment pour le start-up Yoga… Quels horaires vous paraissent les plus appropriés, par exemple…\nRainbow Yoga, Yoga matinal\nCentre La Note Epicée, Cours spéciaux et congés, Hatha Yoga, Méditation, Yoga Nidra\nYoga et bien être… encore et toujours, bien sûr !\nEt dans les nouveautés,\nl’entrée de la danse à La Note Epicée\net une formation à la méthode Access Bars !\nSans oublier notre grand stage de l’été : Yoga et naturopathie\nSamedi 14 avril : Journée bien-être\nUn événement exceptionnel, qui a attiré l’attention de France 3. Une journée entière dédiée au bien-être… Dans un cadre de rêve, avec vue sur la mer et sur le célèbre Bec de l’Aigle, vous pourrez pratiquer le yoga (deux séances différentes prévues dans la journées), découvrir le Do In, le Shiatsu, la Sonothérapie et rencontrer un magnétiseur, jeune et déjà renommé. Vous pourrez également vous restaurer sur place et déguster une assiette bio végétarienne. Choisissez tout ou partie ! Renseignements et inscriptions en cliquant sur le lien ci-dessous :\nJournée bien-être, 14 avril\nDimanche 15 avril : Initiation au massage ayurvédique du dos\nVéronique Rotger, praticienne en massage ayurvédique à La Note Epicée, termine pour cette année scolaire son cycle d’initiation au massage ayurvédique. Elle abordera cette fois-ci la partie du corps que tout un chacun apprécie plus que toute autre dans le massage : le dos. Muni(e) de cette précieuse expérience, vous serez à même de masser vos proches de façon avisée et de leur offrir ainsi un moment de détente dont ils vous sauront gré !\nInitiation au massage ayurvédique du dos\nMardi 17 avril : séance découverte de danse Nia\nBelle rencontre que celle de Nadine Garnier, passionnée de danse… Et pas n’importe quelle danse ! C’est la danse Nia, une danse bien-être, qu’elle a l’intention de vous faire découvrir. Aucun pré-requis de technicité ou d’âge pour danser le Nia. Cette danse mi-spontanée va chercher la joie au fond de soi ! Beau programme, qui donne envie d’essayer.\nSéance découverte de danse Nia\nSamedi 21 avril : Matinée bien-être\nNouvelle Matinée bien-être à La Note Epicée. Déroulement désormais bien connu des Ciotadens, avec une séance de yoga adaptée aux personnes présentes et deux massages individuels de 20 minutes chacun. Relaxation entre deux… Renseignements et inscriptions en cliquant sur le lien ci-dessous :\nMatinée bien-être 21 avril\nDimanche 6 mai : Formation certifiante d’Access Bars\nFormation certifiante d’Access Bars, avec Annie Fraterne-Adas et Florent Brouillet. Cette méthode brevetée, qui agit sur 32 points de la tête, a pour but de nous débarrasser de ce qui ne nous appartient plus et qui fait obstacle à notre évolution. Une méthode qui libère des carcans et déploie la créativité dans notre vie. Renseignements et inscriptions en cliquant sur le lien ci-dessous :\nFormation certifiante d’Access Bars\nSamedi 19 mai : Journée Voix et chant\nJournée voix et chant. Une journée à plusieurs volets indépendants et complémentaires : Yoga du Son le matin, chant spontané l’après-midi et chants méditatifs le soir. Que ces mots ne vous effraient pas. Tout se passe en douceur et dans la fluidité. Aucune prouesse vocale ne vous sera demandée. Osez simplement vous exprimer spontanément par la voix !\nVous pourrez choisir de participer à la journée entière ou seulement à une ou deux de ces trois activités. Pensez à vous inscrire à l’avance !\nJournée Voix et chant, 19 mai\nSamedi 26 mai : Salon de la Petite Enfance\nSpicy Note participera au Salon de la petite enfance. Nous y ferons connaître le yoga prénatal et le yoga post-natal, que nous pratiquons avec les bébés. De nombreuses animations et conférences vous attendent dans le jardin de la Ville, et ce toute la journée.\nSamedi 26 et dimanche 27 mai : Stage de Kriya Yoga\nStage de Kriya Yoga avec Joris Neyssensas. Un stage pour faire le plein d’énergie, se reconnecter à Soi et à l’énergie de l’amour universel… À travers différentes techniques : postures, méditation, respiration et relaxation, venez trouver l’union entre corps et esprit et explorer cet espace infini qui est en vous.\nUn stage ouvert à tous, que l’on soit grand ou petit, initié ou débutant !\nRenseignements en cliquant sur le lien ci-dessous :\nStage de Kriya Yoga, 26 mai\nSamedi 16 juin : Journée Internationale du Yoga\nEt en avant première, nous vous annonçons pour le Samedi 16 Juin la Journée Internationale du Yoga, co-organisé par la Ville de La Ciotat et l’Association Spicy Note. Plus d’informations bientôt !\n16-20 juillet 18 : Notre stage Yoga et naturopathie\nStage Yoga et naturopathie, co-animé par Sylvie Clément et Alice Jouchoux, dans le cadre verdoyant de l’Ardèche du Sud. Le thème en sera la détoxification. Détente, santé et nourriture saine au programme…\nPour que ce stage ait lieu, nous devons être rapidement fixées sur le nombre de participants. Aussi, vous l’avez compris, il est conseillé de se manifester rapidement si vous souhaitez y participer.\nJ’ai eu envie de re-visiter le gîte du stage, qui s’est encore embelli depuis ma dernière visite, il y a quelques années. Les deux personnes qui m’accompagnaient ont été hypnotisées par la beauté et la paix qui émane de ce lieu, que le propriétaire soigne comme un bébé. Sans parler de l’accueil de Mikado, la petite chèvre, qui se frotte à vous et se laisse caresser avec un évident plaisir !\nStage Yoga et naturopathie, Juillet 18\nDans les « faits divers »\nLa façade de La Note Epicée est actuellement en réfection, pour réparations et embellissements. Ne vous y trompez pas : nous sommes bien ouverts.\nPour ne manquer aucun événement, abonnez-vous et recevez chaque mois (environ) notre Spicy Letter !\nAfin qu’elle ne soit pas reléguée dans vos spams, n’oubliez pas de mettre notre adresse dans votre répertoire : spicynote.france@gmail.com\nSylvie pour Spicy Note\nAccess Bars, Alice Jouchoux, Bien-être, Magnétisme, Naturopathie, Note Epicée, Shiatsu, sonothérapie, Spicy letter, Villa Cap Arts, Yoga\nDanse, Hatha Yoga, Massages, Méditation, Naturopathie, Spicy Newsletters, Yoga du Son & de la Voix, Yoga Nidra\nVertus du silence et de l’immobilité\nLes philosophes l’ont compris !\n« Le silence permet de trouver son destin. » (Lao Tseu)\n« Tous les malheurs de l’homme viennent de ce qu’il est incapable de rester assis dans une pièce calmement et seul. » (Blaise Pascal)\nBruit et agitation\nQue diraient nos philosophes de ce monde moderne où affiches, sonneries et autres gingles se disputent notre attention, où les publicités de plus en plus foisonnantes déplacent le sens du bonheur vers des objets extérieurs, où l’on valorise plus que tout l’action rapide et tous azimuts et où finalement on ne sait plus où diriger ses pas ni de quoi on a réellement envie à force d’avoir envie de tout ? Les publicités ne tiennent pas leurs promesses de bonheur (comment le pourraient-elles ?), la recherche effrénée du plaisir ne débouche que sur des déceptions et la vie elle-même en perd sa saveur.\nPourtant, si l’on prenait le temps de se poser, d’être simplement présent à soi-même au lieu de chercher dans l’action extérieure le remède miracle, peut-être trouverait-on enfin ce que l’on cherche.\nL’observation de la difficulté à se concentrer\nDans des situations de la vie quotidienne\nAvez-vous déjà essayé d’avoir une conversation fluide avec quelqu’un qui, à intervalles réguliers tourne son regard vers un téléviseur allumé ou pianote sur son téléphone ? Ou encore avec quelqu’un qui vous bombarde de questions et se met à parler dès que vous ouvrez la bouche pour y répondre ? J’imagine que oui et j’imagine aussi que l’échange vous a demandé des efforts de patience et d’adaptation, à moins que vous n’ayez préféré capituler…\nVous avez sans doute aussi été dans la situation d’essayer de vous concentrer sur un travail et d’être fréquemment interrompu par un appel téléphonique ou par l’annonce d’un SMS. Chaque fois, la pensée va devoir se réadapter et un effort est à nouveau nécessaire pour revenir à ce qui vous occupe. Le mieux est sans doute d’éteindre le téléphone, mais avec le mode de vie moderne, on se sent souvent obligé d’être présent et actif sur tous les tableaux, tel un PDG surmené.\nCe monde aux valeurs unilatéralement tournées vers l’action extérieure, même futile, est aussi un monde malade. Aussi, on croise un nombre croissant d’individus dans un profond mal-être. Empêtrés dans une confusion sans fond, habitués qu’ils sont à zapper d’une chose à l’autre, certains en font de même avec les thérapies et plutôt que de s’en tenir à un choix, ils n’écoutent que leur impatience et courent d’une solution miracle à une autre, en quête d’une tranquillité d’esprit qui toujours semble s’éloigner.\nLes exemples de ce type fourmillent dans la vie de tous les jours et on pourrait en citer des centaines…\nEn cours de Hatha Yoga : regard et pensée\nEtre enseignant implique une observation fine et bienveillante de ceux qui nous accordent leur confiance. Dans un cours de yoga, si certains élèves se sentent d’emblée dans leur élément et se plongent dans l’intériorisation avec aisance, parfois avec délectation, il n’en va pas de même pour d’autres. En méditation, leurs yeux s’ouvrent comme pour vérifier que le monde connu est toujours là ; lorsqu’il est demandé de fixer un point, le regard papillonne de ci de là, incapable d’observer l’immobilité prescrite. Or cette mobilité du regard trahit précisément l’incapacité à se libérer du flux de pensées indésirables qui nous assaillent dans la vie quotidienne.\nDifférentes sortes de pensée\nIl faut bien faire la différence entre d’une part la pensée discursive, donc analytique et nécessairement teintée par les divers conditionnements qui nous façonnent et d’autre part, la pensée intuitive, qui relève d’un niveau de conscience autre.\nDans la pensée discursive, souvent subie, les idées s’enchevêtrent de façon plus ou moins harmonieuse, avec en arrière-plan un désir de logique et de cohésion… Mais les idées elles-mêmes suivent des chemins souvent contradictoires et difficiles à concilier. On essaye alors de tout faire entrer dans le cadre, faisant fi des inévitables incohérences.\nAvec l’intelligence intuitive, elles apparaissent comme des flashes, comparables à des révélations, petites ou grandes, mais toujours opportunes. La logique n’a pas nécessairement sa place ici et on parle souvent d’irrationnel. Mais cet irrationnel ne relève-t-il pas d’une logique supérieure, qui échappe à notre connaissance humaine, du moins dans l’état actuel des choses ?\nSi la première est fort utile pour vivre dans le monde, pour peu qu’elle soit canalisée, elle n’est en rien supérieure à la seconde. C’est cependant celle-ci qui est valorisée dans notre société, à un degré tel qu’il ne reste plus de place à la seconde, sinon celle que l’on veut bien lui faire. Et dans la société moderne, où notre regard est sans cesse sollicité, notre attention dispersée, il faut souvent réapprendre à faire de la place dans son esprit, à y établir le silence, pour revenir à soi et au regard intérieur.\nEn séance de Yoga Nidra : fuite dans le sommeil ou cogitation\nLes séances de Yoga Nidra suscitent des observations similaires. La recherche du Yoga Nidra est l’état « entre-deux », entre veille et sommeil, celui que nous connaissons de façon fugace aux moments du réveil et de l’endormissement. Pour un certain nombre de pratiquants, plusieurs semaines, parfois des mois sont nécessaires pour parvenir à cet état. Il s’agit ici de cultiver un forme de concentration bien spécifique. Les ornières les plus courantes sont de deux sortes : soit ils plongent dans un sommeil opaque, épuisés par une journée énergivore, soit ils ne « lâchent pas » et continuent à cogiter. Cette deuxième forme de fuite est moins courante après un cours de Hatha, car les étirements et autres techniques ont généralement eu raison des tensions.\nSilence et immobilité dans le Hatha Yoga\nAutrement dit, dépenser son énergie majoritairement vers l’extérieur est non seulement déséquilibrant, mais épuisant. L’attitude méditative propre au yoga permet au contraire de reconstituer une réserve d’énergie, notamment en le débarrassant de cette multitude de pensées incontrôlées, en créant de l’espace dans le mental, en retournant l’observation vers soi-même.\nDéjà au XVIIème siècle, Blaise Pascal dénonçait la tendance à la distraction (voir citation en début d’article). Il proposait aussi la solution : calme, solitude… En d’autres mots, être en tête-à-tête avec soi-même et y trouver le calme de l’esprit.\nLe Hatha Yoga est en lui-même une recherche d’immobilité mentale.\nCette démarche n’est pas seulement présente dans la méditation. Dans le Natha Yoga, ou Hatha Yoga des origines, elle est fondamentale. Aussi la retrouve-t-on à tous les niveaux, car l’être ne peut être compartimenté et ces différents niveaux sont interactifs :\nAsanas (postures). Contrairement aux yogas modernes, qui privilégient le mouvement et l’aspect gymnique de la pratique, dans les postures selon le Hatha Yoga des origines, tout tend à l’immobilité. Le corps tout entier reste statique, les membres, le dos, la tête, bien sûr, mais aussi les yeux, ouverts et fixes dans certaines postures, fermés et convergents dans d’autres.\nLa respiration s’immobilise dans les rétentions à poumons pleins ou vides. Quant au flux d’air qui circule lors de l’inspiration ou de l’expiration, s’il est assez important au début de la pratique, ce pour libérer les tensions et purifier le corps, la recherche ultime de la pratique est celle du « non souffle » c’est-à-dire l’arrêt du souffle physiologique, la respiration devenant presque exclusivement énergétique.\nLe mental se concentre sur la tenue de la posture, des mudras (gestes, notamment bandhas et drishtis) et aussi sur la visualisation du souffle énergétique, élément essentiel du Natha Yoga. L’idée est de synchroniser ces différents points d’attention, de les concentrer en une seule réalité. Le silence se fait dans l’esprit et on atteint ainsi l’état de pure présence et d’unité. Yoga, rappelons-le, signifie union : union de toutes les parties de soi et union de soi avec l’univers.\nLorsque on atteint cet état, l’esprit trouve alors le silence qu’évoque Lao Tseu. Il est si puissant qu’il ne peut se laisser distraire par des futilités. Il sait ce qui est essentiel pour lui. Plus de perte d’énergie ou de temps. Cette sagesse ne s’acquiert pas en un jour, certes, mais chaque moment de pratique nous en rapproche. Quel que soit le niveau mental dans lequel on se situe, l’amélioration est sensible.\nLe yoga, voie royale\nLa voie du yoga authentique est donc la voie royale pour trouver cette sérénité qui nous permet d’accéder à nos désirs profonds, de les réaliser et de nous accomplir dans la voie qui est la nôtre, sans faux-semblants ni auto-complaisance.\nRégularité et persévérance apportent des trésors !\nEt en anglais sur BookYogaRetreats :\nHatha Yoga, Réflexions, Yoga Nidra\nJe fais une belle rencontre dans les jours qui viennent\nOn peut également former une image nette du souhait réalisé. Que cette image soit aussi claire que possible !\nAllongé, après une première détente globale, on prend une lente et profonde inspiration, on suspend le souffle et mentalement, on énonce ou on voit apparaître trois fois notre Samkalpa. A chaque formulation, avoir la conviction que le souhait est en train de se concrétiser. Puis, on l’oublie… momentanément en tout cas.


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