Si vous avez lu mon retour d’expérience suite à ma quarantaine au Vietnam, vous savez que nous avions prévu un week-end en amoureux dans un lieu isolé… le voilà ! Nous avons passé quatre jours de rêve sur l’île de Con Dao. Tout était parfait : pas un touriste sur les plages, une délicieuse cuisine à base de fruits de mer frais, de belles découvertes sur l’histoire et la culture de l’île, un hôtel cocon bien situé… même le soleil était au rendez-vous !\nIl faut savoir que Con Dao est beaucoup moins fréquentée que d’autres destinations balnéaires au Vietnam comme Phu Quoc, Danang, Nha Trang, Cam Ranh, Mui Né… du fait de son accessibilité et donc de son coût. Véritable paradis tropical, Con Dao regroupe un archipel de 16 petites îles situées à environ 230 km d’Hô Chi Minh-Ville (Saïgon), tout au sud du Vietnam. La plus grande île, qu’on appelle par extension Con Dao, est Con Son. Les paysages sont magnifiques (parmi les plus beaux que j’ai pu voir au Vietnam jusqu’à présent), mais l’île est également chargée d’histoire puisqu’elle abrite d’anciennes prisons actives jusqu’en 1975. Aujourd’hui, de nombreux Vietnamiens s’y rendent en pèlerinage pour se recueillir et rendre hommage aux victimes.\nLa ville principale de l’île est loin d’être un centre-ville animé. C’est plutôt un petit village côtier avec un marché animé (le seul centre animé de la ville !), de jolies maisons coloniales et une longue et paisible promenade en bord de mer. C’est là aussi que se trouvent les principales attractions, et tout peut se faire facilement à pied.\nL’île de Con Son est dotée de magnifiques plages, toutes différentes les unes des autres. Les plages sont plutôt rocailleuses et parfois difficile d’accès. La plupart sont accessibles uniquement à marée basse, je vous conseille donc vivement de vérifier les horaires des marées auprès de la réception de votre hôtel pour vous éviter de mauvaises surprises (voir plus bas…) !\nĐầm Trầu Beach – Une petite plage sympathique, très fréquentée par les locaux qui viennent se reposer sur les chaises longues et se restaurer en famille. Nous avons testé l’un des deux restaurants locaux sur place, très bon accueil, mais les plats n’étaient pas excellents (nous sommes arrivés un peu tard et il ne restait plus beaucoup de choix). Contentez-vous d’une noix de coco fraîche !\nLò Vôi Beach – J’ai adoré cette belle plage, facilement accessible depuis le centre de Con Son. Bordée de grands pins, la mer se retire sur plusieurs centaines de mètres à marée basse, laissant place à une longue et grande plage de sable blanc.\nAn Hải Beach – Une autre plage agréable à marée basse non loin du centre de Con Son. Nous n’avons malheureusement pas pu rester longtemps car de gros nuages noirs menaçaient le ciel et nous avons préféré rentrer à l’hôtel pour éviter une averse.\nNhát Beach – Une très belle et longue plage de rochers tout au sud de l’île. Souvent venteuse, ce n’est pas la plage sur laquelle tu restes à bronzer tranquille sur ta serviette, mais les différents points de vue et les couleurs en font un excellent terrain de jeu ! Le seul hic, elle fait face à une immense déchetterie à ciel ouvert, juste de l’autre côté de la route…\nC’est aussi depuis cette plage qu’on peut voir les plus beaux couchers de soleil sur l’île, les photos parlent d’elles-mêmes :\nPlage de Ong Dung et lagon de Dam Tre – Sûrement l’une de nos pires expériences en voyage ! Nous avions pourtant lu que cette excursion était préférable accompagné d’un guide local, mais nous avons voulu jouer les Robinson, et nous l’avons amèrement regretté… Sur le papier, tout semble idyllique : l’exploration du parc national de Con Dao par une courte randonnée à travers la jungle, pour atteindre le splendide lagon de Dam Tre de l’autre côté de l’île, où l’on peut nager et voir des tas de coraux et de poissons.\nLa plage d’Ong Dung, qu’on doit longer pendant 30 bonnes minutes, est jonchée de déchets plastiques (gobelets, filets de pêche, emballages alimentaires, brosses à dents et j’en passe).\nLa randonnée dans la jungle peut vite devenir une épreuve avec la chaleur et l’humidité… et dure en réalité 1h30 à 2h. le sentier est néanmoins très joli, bien balisé et bien entretenu (chemin de pierres). On a même pu voir de gros lézards et des singes espiègles à la cime des arbres.\nL’arrivée sur la plage de Dam Tre a été décevante, la marée était déjà haute et nous n’avons donc pas pu nous baigner… Sur place, personne ne parle anglais et n’a pu nous indiquer le chemin à prendre pour explorer un peu les environs. Note : l’entrée au parc national coûte 60,000 VND par personne (2€).\nSur le chemin du retour, après avoir fait la randonnée en sens inverse pendant 1h30, la plage d’Ong Dung était quasi inexistante par endroit à cause de la marée haute. Nous avons tenté de la traverser, l’eau jusqu’aux genoux en portant nos affaires, mais le courant et les fortes vagues devenant trop intenses, nous avons dû escalader le petit mur qui sépare la plage de la piste d’atterrissage de l’aéroport de Con Dao, en prenant garde qu’aucun avion n’arrive des deux côtés… quelle frayeur !\nUn peu par hasard, nous sommes tombés sur ce joli port de pêche sur la longue route qui slalome au sur de l’île, après la plage Nhát.\nNotre premier arrêt culturel sur l’île était le musée de Con Dao et nous avons été agréablement surpris par sa qualité. C’est l’occasion de découvrir l’histoire de l’île et son sombre passé. De 1862 à 1975, Con Dao a en effet abrité le bagne de Poulo Condor, tristement célèbre pour les tortures infligées aux prisonniers sous le régime colonial français, puis sous le gouvernement du Sud Vietnam. Le musée présente une belle et large collection d’objets depuis l’Antiquité à nos jours, très bien exposés et décrits en anglais.\nL’entrée ne coûte que 20,000 VND (0,80€) et le musée est ouvert de 7h30 à 11h30 et de 13h30 à 17h.\nSeuls trois sites sont aujourd’hui ouverts au public. Les billets pour ces sites s’achètent au musée de Con Dao. Pour 40,000 VND (1,45€), vous pourrez visiter les trois sites dans la même journée.\nPrison de Phu Hai – Située en plein centre-ville, il s’agit de la plus grande et plus ancienne prison des îles Poulo-Condor. Construite par les Français en 1862, elle compte 10 salles communes dans lesquelles les prisonniers étaient attachés par les pieds avec de grosses chaînes, 20 cellules d’isolement et une cellule spéciale pour les condamnés à mort entre 1946 et 1954. On y trouve aussi une cave pour le décorticage du riz (plus tard, une clinique sous les Américains) et un espace pour casser la pierre. De nombreux intellectuels, royalistes, enseignants, leaders du parti communiste vietnamien, et même des étudiants qui manifestaient contre le régime, y ont été emprisonnés et torturés par les Français, puis les Américains. Des mannequins ont été placés dans certaines cellules pour illustrer les conditions de détention. L’endroit semble si paisible aujourd’hui qu’il est difficile d’imaginer ces atrocités.\nPhú Phong, les « tiger cages » françaises – Construits en 1962, ces bâtiments comptent 1400m² de cellules de détention. La particularité étant que ces cellules exiguës étaient grillagées par le toit ce qui permettait aux bourreaux de torturer les détenus à l’aide de lances. Les prisonniers étaient entassés, les obligeants à adopter une position accroupie qui les rendait pour la grande majorité paraplégiques.\nPhu Binh, les « tiger cages » américaines – C’est pendant la guerre du Vietnam que l’armée américaine a emprisonné les communistes et prisonniers de guerre (notamment suite à l’offensive du Têt en 1968) dans ces prisons construites par les Français. Le camp de Phu Binh a lui aussi été doté de “tiger cages”, la plupart des autres camps américains ayant été détruits.\nC’est l’endroit où de nombreux Vietnamiens se rendent pour rendre hommage aux prisonniers et soldats décédés entre 1862 et 1975. On y trouve les tombes de plusieurs héros nationaux, dont celle de Vo Thi Sau, jeune activiste née en 1933 et impliquée contre le régime colonial, elle fût la première femme à être exécutée par les autorités françaises à l’âge de 19 ans. Elle est aujourd’hui considérée comme un symbole national, et sa tombe est un réel lieu de pèlerinage pour les Vietnamiens, tout comme l’obélisque central en mémoire de ceux qui ont perdu la vie sur cette île.\nLe cimetière Hang Duong est libre d’accès et il est fortement recommandé de couvrir vos épaules et genoux avant d’entrer dans le cimetière.\nPerchée sur une colline en bordure ouest de la ville, au-dessus du lac An Hai, cette jolie pagode Van Son mérite la montée de ses marches un peu raides pour admirer le panorama sur la ville, la mer et se balader paisiblement dans le complexe ombragé.\nLes îles de Con Dao sont assez ensoleillées toute l’année, mais attention à éviter certains mois où les vents et les pluies sont intenses. La saison idéale pour visiter les îles Con Dao s’étend de mars à juin, pendant la saison intermédiaire. C’est aussi la meilleure période pour faire de la plongée car la mer est plus calme. La saison des pluies s’étend de juin à septembre et les mois les plus secs sont de novembre à février.\nCon Dao étant assez isolée, il n’y a pas beaucoup de choix pour rejoindre l’île. Seules deux options existent, aucune n’étant idéale, l’une étant plutôt chère, l’autre étant plutôt longue :\nPar avion : La compagnie aérienne Vasco Airlines dessert Con Dao depuis Hô Chi Minh-Ville avec plusieurs vols quotidiens d’une heure (opérés par Vietnam Airlines). Depuis Hanoï ou Danang, c’est la nouvelle compagnie Bamboo Ariways qui vole quotidiennement vers les îles en 2h15 et 1h40. Prenez garde à bien réserver en avance car ces vols sont souvent pleins. J’utilise toujours Skyscanner pour vérifier les horaires et les tarifs, avant de réserver directement sur le site de la compagnie aérienne de mon choix.\nPar bateau : L’autre option est de se rendre à Con Dao en bateau, depuis un port proche d’Hô Chi Minh-Ville : Soc Trang ou Can Tho, dans le Delta du Mékong, ou depuis Vung Tau, plus à l’est. Compter 2-3h pour la traversée, en plus du trajet pour se rendre aux ports\nNotre petit coucou sur le tarmac de l’unique aéroport de Con Dao\nLa règle d’or qui s’applique pratiquement partout au Vietnam : le meilleur moyen de se déplacer reste le scooter. Il faut compter environ 120,000 VND (soit 4€) par jour pour la location d’un scooter automatique avec les casques. Plus de temps vous restez, au mieux vous pourrez négocier le tarif. À noter aussi que l’essence ne coûte pas cher (compter environ 2€/L) et que les routes sont très agréables sur toute l’île : larges, bien goudronnées et sans trafic. Prenez garde néanmoins aux rafales de vent, notamment sur les côtes sud et ouest de l’île !\nDes taxis sont également disponibles sur l’île (en utilisant l’application Grab ou en demandant simplement à la réception de votre hôtel). Dans le centre de Con Son, vous pouvez également utiliser des voiturettes de golf – vous renseigner directement auprès de votre hôtel.\nInfinity / The Nest – Un joli café-restaurant moderne et assez minimaliste qui sert une excellente cuisine occidentale et des basiques vietnamiens. J’ai adoré leurs rouleaux de printemps au tofu à composer soi-même, un régal ! Le café est tout aussi excellent.\nThu Ba Restaurant – Un bon restaurant local avec beaucoup de poissons, de fruits de mer frais et des hotpots à partager. Le poisson grillé à la citronnelle était une tuerie ! Le personnel parle bien anglais et vous conseille amicalement. Nous avons englouti notre dîner et j’ai complètement oublié de prendre une photo…\nThanh Uyên Restaurant – Un petit restaurant local à 5 minutes en scooter de la pagode Van Son, autour d’un petit étang. Le confort est sommaire, la carte est en vietnamien (nous avons utilisé la fonctionnalité image de l’application Google Traduction) et personne ne parle anglais, mais il vaut le détour, rien que pour son joli cadre !\nVilla Maison Con Dao – Pour y être resté 3 nuits, je peux vous assurer que le restaurant de ce petit hôtel vaut le détour ! Le personnel est aux petits soins, la cour extérieur est très agréable pendant la journée ou en soirée, légèrement éclairée aux guirlandes lumineuses, et la cuisine est excellente ! Un sans-faute quoi que vous choisissiez.\nBar 200 – Ce restaurant est recommandé dans tous les guides, et pourtant nous avons été un peu déçus… Le cadre est sympa, quoiqu’un peut trop « jeunet » à mon goût (clips de Justin Bieber et Lady Gaga à fond en boucle sur la TV), et les plats n’étaient pas exceptionnels.\nCon Son Café – Excellent spot pour ce café et son agréable terrasse ombragée toute la journée. Profitez d’un bon café ou d’un jus de fruit frais face à la mer. Très appréciable tôt le matin pour se mêler aux Vietnamiens et déguster des fruits du jacquier que proposent les vendeurs ambulants.\nBalê Café – Véritable coup de cœur pour ce petit café tendance dans une ruelle tranquille du centre-ville de Con Son. C’est paraît-il le meilleur coconut coffee de l’île ! On a adoré se poser sur les petites chaises sur le trottoir, et grignoter des graines de tournesol tout en sirotant notre café/thé.\nPhiên Khúc – Une adresse très mignonne faite de bric et de broc comme j’aime ! Le gérant parle bien anglais et est très sympathique. Le café typique à la vietnamienne y est excellent !\nL’offre d’hébergement sur l’île de Con Dao est assez éparse par rapport à d’autres destinations balnéaires au Vietnam. Néanmoins, il existe des options pour tous les budgets, du dortoir commun à l’hôtel de luxe. La plupart des hébergements disponibles sur l’île se trouvent dans la ville principale de Con Son.\nNous avons choisi de rester à la Villa Maison Con Dao Hotel, un hôtel de charme situé dans le centre paisible de Con Dao. J’avais flashé sur la déco de l’hôtel et je n’ai pas été déçue. Niché dans une ancienne villa coloniale, ce petit hôtel offre 7 chambres joliment décorées autour d’un paisible patio extérieur. Le personnel est adorable, le petit-déjeuner à la carte copieux et excellent, et l’emplacement est un réel atout pour explorer le centre de Con Son à pied. Pour réserver, c’est par ici !\nD’autres options à considérer pour votre séjour à Con Dao :\nHotel de Condor : Nous avions hésité avec cet hôtel qui a l’air très agréable, mais un peu plus excentré que la Villa Maison.\nTan Son Nhat Con Dao Resort : L’autre hôtel avec lequel nous avions hésité pour ses grands bungalows boisés idéalement situés directement sur la plage.\nThe Secret Con Dao : De style resort avec une belle piscine donnant sur le front de mer en plein Con Son Town, ce peut être une bonne option si vous venez en famille.\nPoulo Condor Boutique Resort & Spa : Un bon rapport qualité/prix si vous recherchez un bel hôtel avec piscine et grande plage privée.\nSix Senses Con Dao : Le plus bel hôtel de l’île et sans aucun doute un des plus beaux hôtels au Vietnam ! Rendu célèbre depuis que le couple Brangelina y a séjourné en 2011. Uniquement si vous avez le budget (à peine 400€ la nuit). Situé sur une plage privée au nord-est de l’île, il dispose de nombreux équipements et d’activités sur place.\nJ’espère que cette escapade ensoleillée vous aura plu et vous aura permis de vous évader un peu ! Avez-vous déjà visité Con Dao ? Qu’en avez-vous pensé ? Si vous avez des questions, n’hésitez pas à me les poser en commentaire, et comme d’habitude, vous pourrez retrouver toutes mes adresses sur Mapstr @lesvoyagesdecamille\njan. 26, 2021 Pomdepin\n8 ans – éducation enfant – à l’aide !\njan. 26, 2021 Elodithello\ngarçon 9 ans – Discipline enfants – comment faire ?


°PUNTA DEL REY PUERTO RICO (GRAN CANARIA) (Espagne) - de € 83 | HOTELMIX\nAppartement Punta Del Rey - Puerto Rico (Gran Canaria)\n42 Avda. Mogan, Puerto Rico, Es, Puerto Rico (Gran Canaria), Espagne, 35130 montrer la carte\nAppartement Punta Del Rey est une propriété moderne, à seulement 1250 mètres de Playa de los Amadores, Aqualand et Canary Diving Adventures. Placé dans l'immeuble de 5 étages, rénové en 2010, l'appartement accueille des clients depuis 1990. Cette propriété offre des services de repassage, des services de réception 24/24 et des services de shopping.\nLe centre-ville est à 1 km. Grâce aux transports comme le port, l'appartement est relié aux autres parties de Puerto Rico. Vous pourrez dîner dans Restaurante Volare et CABALLITO DE MAR, environ à 100 mètres de la propriété.\nL'appartement est à seulement 40 minutes de l'aéroport Gran Canaria.\nL'appartement procure des chambres dotées d'Internet sans fil, une TV à écran plat, un espace de repas, un balcon privé et un coffre privé. Les pièces bénéficient d'une sensationnelle vue sur la baie. Les invités feront usage de canapés lits et lits une personne. La propriété offre une salle de bain de marbre privée qui est livrée avec une baignoire et une douche.\nUne cuisinette avec une cafétière/théière électrique, une micro-ondes, un frigidaire et un grille-pain sera à la disposition des clients.\nInvités peuvent se détendre à l'aide d'une piscine, ou utiliser un salon de spa. On peut utiliser une toit-terrasse, une bibliothèque et un parcours de golf. Les clients trouveront un espace de jeux et des berceaux requis pour les enfants sur le site. La propriété propose des parasols, un bar de plage et des lits de bain de soleil sur la plage. Les clients peuvent profiter de le tennis de table, le mini golf et le billard pour diversifier leur séjour.\nUn accès par câble/LAN est disponible à tout l'appartement avec un supplément\nAnnée de rénovation : 2010. Nombre d'étages : 5. Nombre de chambres : 127.\n42 Avda. Mogan, Puerto Rico, Es, Puerto Rico (Gran Canaria), Espagne, 35130\nRestaurante Volare (nourriture : italienne)\nDeath Valley Inn Beatty Nevada\nLe Poisson D'argent le Mesnil en Vallée\nPlaya Hotel Salou\nHotel la Caravelle Riom\nEmplacement de l’hôtel Punta Del Rey\nAqua Park1.3 km\nPlage d'Amadores1.0 km\nAnfi Tauro Golf Course1.9 km\nPlaya de Las Alcaravaneras4.5 km\nCentro Comercial Faro 212.6 km\nPalmitos Park12.0 km\nSagitarious Cat-Star Day Cruise620 m\nCABALLITO DE MAR80 m\nAdresse: Doreste y Molina 46\nTéléphone : 928 72 55 62\nOscar's Restaurant210 m\n76% aime cela, en se basant sur 248 appréciations\nH2O Restaurant210 m\nAdresse: Calle Doreste Y Molina\nTéléphone : +34928725540\nNourriture : internationale, végétarienne, suédoise\nRestaurante Volare100 m\nAdresse: Calle Doreste Molina 56\nTéléphone : +34928561703\nPuerto Rico Beach Club180 m\nAdresse: Olimpicos Doreste y Molina s/n\nTéléphone : 928725694\nNourriture : méditerranéenne, moderne, scandinave\nHôtel Punta Del Rey à Puerto Rico\nAppartement Xq Vistamar à Puerto Rico\nHôtel Puerto Principe à Puerto Rico\nIg Nachosol Apartments Puerto Rico\nAppartement Gelimar à Gran Canaria\nApartamentos Gelimar Puerto Rico\nCommentaires sur l’hôtel Punta Del Rey\nLes commentaires sont mis à jour par nos clients après leurs séjours au Punta Del Rey\nHotel Punta Del Rey - Puerto Rico (Gran Canaria)\nHotell Punta Del Rey - Puerto Rico (Gran Canaria)


Set de 3x2 protections enfant roller skateboard trottinette 100 OXELO | Decathlon\nSet de 3x2 protections enfant roller skateboard trottinette 100 noir\nLe set de protections de base pour les premières sensations de glisse de votre enfant. Confort et sécurité pour débuter le roller, la trottinette ou le skate.\nProtèges poignets, protèges coudes et protèges genoux, la base pour débuter en étant rassuré. Sa bande auto-adhésive permet d'ajuster la taille.\nRéduction de 16% d'impact CO2 sur ce modèle par rapport au précédent.\nLes protections se positionnent facilement sur les coudes, genoux et poignets.\nLa couleur du tissu provient de la teinture des copeaux de polyester, ce qui utilise moins d'eau par rapport à une teinture ordinaire.\nLa consommation de tissu a été réduite de moitié par rapport au modèle précédent.\nXS : enfant de 6 à 10 ans , ou de 25 à 35 kg\nS : enfant de 9 à 15 ans ou moins de 50 kg.\nMousse 100% Éthylène-acétate de vinyle Coque 100% Polypropylène Tissu principal 75% Polyester, 25% Polyuréthane Doublure principale 83% Polyester, 17% Élasthanne\nNon conçu pour l'hockey, l'agressif, le skatepark, l'acrobatique\nLe produit a été tester en absorbions de chocs (de la mousse), une résistance aux chocs (résistance de plaque plastique), une résistance à l'abrasion, selon la norme roller CE "EN 14120".


Où manger entre amis à Voiron proche Grenoble | BAZAR Bistroclub\nVotre nouveau restaurant à Voiron, où manger entre amis\nL’arrivée des beaux jours est toujours synonyme de réouverture des terrasses ! Vous vouliez un endroit plein de style pour manger entre amis et vous retrouver ? Voici votre nouveau restaurant à Voiron, où votre déjeuner ou dîner entre amis sera festif et décontracté dans une ambiance chaleureuse et lounge. Bienvenue au BAZAR Bistroclub, la nouvelle adresse de restaurant convivial qui se transforme le soir en une place festive au fur et à mesure de l’avancée de la soirée. Prenez aussi le temps de vous retrouver et de manger entre amis le midi loin du tumulte du centre-ville en quelques minutes seulement.\nAmbiance et saveurs pour un repas entre amis réussi au restaurant BAZAR Bistroclub\nVous préférez savourer l’ambiance du soir lors d’un dîner entre amis non loin de Grenoble dans un cadre où l’on se sent bien ?\nProfitez d’un décor branché et tamisé au BAZAR Bistroclub, lieu contemporain et chaleureux après votre journée de travail en afterwork ou pour célébrer le weekend lors d’une soirée des plus animées. Commencez votre soirée par un apéritif entre amis autour de planches et de tapas soigneusement préparées, agrémentées d’une carte de boissons rigoureusement sélectionnées par notre équipe de professionnels pour que votre soirée entre amis au restaurant se déroule à merveille. Plus les heures tournent, plus l’ambiance monte et vous ne saurez résister au rythme des musiques et mix de nos DJs !\nLe restaurant terrasse pour dîner entre amis à Voiron\nUne fois les beaux jours de retour, c’est le moment idéal pour aller dîner entre amis à l’extérieur. Notre grande terrasse vous transporte dans une cadre chic et lounge, cadencée au rythme de la musique pour finir votre repas entre amis dans une ambiance festive ! Le BAZAR Bistroclub, c’est un restaurant hybride unique à Voiron, proche de Grenoble. Plus la soirée avance, plus nos DJs résidents transforment l’ambiance après vous être régalés des plats ou tapas concoctés par notre chef étoilé et son équipe de passionnés.\nUne soirée entre amis mémorable au BAZAR Bistroclub\nVotre dîner entre amis à deux pas de Grenoble sera une soirée mémorable, conviviale, chaleureuse et animée ! En salle comme sur notre terrasse, l’ambiance lounge et festive sera au rendez-vous. Alors, n’attendez plus ! Découvrez un restaurant pas comme les autres pour passer un bon moment entre amis. Ce n’est pas pour rien qu’il s’appelle le BAZAR Bistroclub ! Dès le mardi et jusqu’au samedi au samedi soir, commencez votre soirée par un afterwork convivial, agrémenté d’une carte de bons vins ou de cocktails originaux qui vous raviront les papilles. Vous pourrez également savourer nos bières rigoureusement sélectionnées avant de dîner entre amis ou collègues. Tous les jeudis, vendredis et samedis l’ambiance devient de plus en plus festive avec des musiques allant des années 50 jusqu’au hit les plus prisés de cette année.\nPensez à nous contacter pour réserver votre table à Voiron, nos équipes seront heureuses de vous accueillir pour vos dîners entre amis dans les meilleures circonstances !


Vos coups de coeur pour ma plate-bande\nSujet: Vos coups de coeur pour ma plate-bande Dim 8 Aoû 2010 - 18:10\nje ne connais rien en graminée, j'aimerais avoir vos coups de coeur.\nJ'en ai besoin d'environ 8 plants différents pour ma plate-bande. Elle est situé le long d'une clôture à la mi-ombre (soleil de 8h00 à 12h00)\nJe vais vous mettre une photo de la plante-bande et dites-moi ce qui serait beau.\nJe veux que ca deviennent gros mais pas trop envahissant, dans le style "plus arrachable"\nDonnez-moi des suggestions!!!\nSujet: Re: Vos coups de coeur pour ma plate-bande Dim 8 Aoû 2010 - 18:18\nveux-tu dire 8 plants à installer, ou 8 variétés de graminées ?\nparce que , à mon avis, c'est mieux moins de sortes et plus d'ensemble.\nSujet: Re: Vos coups de coeur pour ma plate-bande Dim 8 Aoû 2010 - 18:24\nJe pensais à 8 variétés mais dites-moi si c'était chez vous, vous planteriez quoi?\nSujet: Re: Vos coups de coeur pour ma plate-bande Dim 8 Aoû 2010 - 18:29\n(les autres plantes qui ne sont pas des graminées vont partir)\nEn tout, j'ai environ 24 pieds à couvrir, (3 sections de clôture)\nPhalaris arundinacaea "Feesey"\nje ne sais pas le nom, mais je sais qu'elle va faire dans les 6 pieds\nJe ne sais pas le nom???\nSujet: Re: Vos coups de coeur pour ma plate-bande Dim 8 Aoû 2010 - 18:48\nen partant Phalaris est une envahisseuse féroce\nSujet: Re: Vos coups de coeur pour ma plate-bande Dim 8 Aoû 2010 - 18:50\ntu pourrais t,inspirer des superbes graminées de franie\nSujet: Re: Vos coups de coeur pour ma plate-bande Dim 8 Aoû 2010 - 19:31\noui, je sais qu'elle est envahissante, je ne sais pas encore si je vais la garder, j'espère qu'elle s'enlève facilement...\nSujet: Re: Vos coups de coeur pour ma plate-bande Dim 8 Aoû 2010 - 19:37\nMerci, c'est super beau, j'aimerais avoir une cour comme la sienne, c'est magnifique les associations!!!\nSujet: Re: Vos coups de coeur pour ma plate-bande Sam 14 Aoû 2010 - 2:10\nEt bien on parle dans mon dos\nHelden, ça dépend de ce que tu veux, hauteur , port rigide ou retombant, panaché ou pas ... tu veux vraiment mettre juste des graminées ?\nCalamagrostis Eldorado, panaché jaune et vert, jeune plant de l'an passé\nMiscanthus Goliath .. c'est mon plus grand, un géant\nJ'en ai plusieurs autres, mon Miscanthus Graziella qui est énorme et haut, j'ai plusieurs photos que je n'ai pas encore mis dans mon album photobucket, un de mes préférés qui a un port gracieux et un peu retombant Miscanthus Gracimillus, Overdam, des plus petits carex, etc\nTulipe, Valentine, Alegria, Fleur de Peau, Papillon (les premières qui me viennent en tête) en ont de belles aussi\nSujet: Re: Vos coups de coeur pour ma plate-bande Sam 14 Aoû 2010 - 2:31\nSi tu es plus chanceuse que moi , y a aussi le Miscanthus Rigoletto\nqui a l'air magnifique, va voir dans la section encyclopédie, mais ça fait 2 endroits que je vais et ils ne l'ont pas\nSujet: Re: Vos coups de coeur pour ma plate-bande Mar 17 Aoû 2010 - 20:38\nDésolée du retard pour répondre, j'avais de la visite pour tous le week-end.\nMerci beaucoup pour les photos et les conseils, J'ai gagné un bon d'achat à la pépinière à Louiseville et je vais acheter probablement la Calamagrostis Karl Foerster, je la trouve super belle, s'il en reste plus cette année, je vais l'acheter sans faute l'an prochain.\nJ'ai vu qu'au Costco, ils ont beaucoup de choix de graminés, je vais vérifier aussi, elles sont belles et à 9.99$ je trouve que c'est pas cher! Je vais retenir les noms de vos plantes!!!\nSujet: Re: Vos coups de coeur pour ma plate-bande Mar 17 Aoû 2010 - 21:54\nc'est vrai, j'en ai vu chez Costo...des gros pots pas cher.\nEntre autre imperata cyclindrica qui est absolument belle !\nDes roseaux de chine très hauts\nPennisetum Hamelin en fleurs\net d,autres ...\nSujet: Re: Vos coups de coeur pour ma plate-bande


Se familiariser avec le marché boursier\nExaminez le fonctionnement du marché boursier. Ce marché tourne comme les autres marchés. Les produits négociés sont des participations dans des sociétés. En fait, il s'agit d'actions qui sont cotées en bourse. Vous pouvez considérer cet endroit comme un marché. Aux États-Unis, les principales places boursières sont le « New York Stock Exchange » (la bourse de New York) et la « National Association of Securities Dealers Automated Quotation System (NASDAQ) », qui se trouve aussi à New York .\nLe prix des actions varie en fonction de l'offre et de la demande. Lorsqu'une action est très demandée, son prix augmente. C'est normal puisque le nombre des acheteurs est supérieur à celui des vendeurs. Dans le cas inverse, le prix baisse.\nLe cours d'un titre reflète l'idée que les investisseurs ont sur ce titre. Ce cours ne correspond pas obligatoirement à la valeur réelle de l'entreprise. Autrement dit, les cours sont souvent affectés à court terme par des facteurs subjectifs et non par des faits. Les cours peuvent aussi fluctuer en fonction de certaines informations, d'une fausse information et de rumeurs.\nEn votre qualité d'investisseur en bourse, vous cherchez à acheter les actions d'une société dont la valeur augmente avec le temps. Si la société émettrice développe ses ventes et accroit ses gains, les investisseurs seront tentés d'acheter un nombre plus élevé des actions de cette société. Si le cours des actions monte, vous pouvez vendre les vôtres en réalisant un bénéfice.\nPar exemple, imaginez que vous achetez 100 actions à un prix unitaire de 15 €. C'est un investissement de 1 500 €. Après deux ans, le prix des actions augmente à 20 €. À présent, la valeur de votre investissement s'élève à 2 000 €. Si vous vendez vos actions, vous ferez un bénéfice de 500 €, avant commissions ou autres frais (2 000 € – 1 500 €).\nFamiliarisez-vous avec les termes relatifs aux transactions boursières. Ces termes vous aideront à prendre les décisions appropriées à propos des ordres d'achat ou de vente que vous donnerez à votre courtier. Ils vous permettront aussi d'ajouter certaines conditions à vos ordres d'achat ou de vente d'actions .\nLe cours vendeur, également désigné par l'offre, correspond au prix le plus bas des actions individuelles mises en vente. Supposez que vous souhaitiez acheter des actions ordinaires de la société « IBM ». Si le cours vendeur s'élève à 50 € par action, vous payerez ce prix pour l'achat d'une action.\nLe cours acheteur correspond au prix le plus élevé que vous pouvez obtenir lorsque vous essayez de vendre une action. Si vous possédez des actions ordinaires de la société « IBM » et que vous souhaitez les vendre immédiatement, vous obtiendrez le cours acheteur de l'action. S'il vaut 49,75 €, vous encaisserez cette somme par action vendue.\nUn ordre au marché est une demande d'achat ou de vente d'un titre immédiatement au meilleur prix disponible sur le marché. Si vous êtes un acheteur et si vous placez un ordre au marché, vous devrez payer le cours vendeur. Si vous êtes vendeur, le prix que vous obtiendrez sera le meilleur cours acheteur au moment de la transaction. N'oubliez pas que votre ordre pourrait être exécuté à un prix supérieur ou inférieur à ce que vous avez espéré. Généralement, un ordre au marché est exécutable tout de suite, mais sans aucune garantie quant au prix de la transaction.\nVous avez aussi la possibilité de poser des conditions concernant votre prix d'achat ou de vente. Dans cette situation, vous placez un ordre à cours limité, c'est-à-dire que vous précisez un cours pour acheter une action ou un cours pour la vendre. Bien entendu, vous accepterez un cours favorable dans les deux cas. Il y a également l'ordre stop, qui devient un ordre au marché une fois que le cours d'une action atteint une certaine valeur. Adressez-vous à un courtier autorisé à négocier des titres et demandez-lui s'il y a d'autres formules qui pourraient vous convenir.\nAchetez les titres d'un fonds commun de placement. Un fonds commun de placement regroupe les capitaux fournis par de nombreux investisseurs. Ces capitaux peuvent être placés de différentes manières. Vous pouvez choisir un fonds de placement qui investit dans l'acquisition d'actions émises par des sociétés différentes. Lorsque vous investissez dans un fonds commun de placement, vous obtenez une part dans chaque investissement réalisé par le fonds. Cette formule peut présenter moins de risques que l'achat d'actions individuelles .\nL'investissement dans un fonds commun de placement peut diminuer vos risques en raison de la diversification. Si vous investissez dans une action précise, vous dépendrez d'une seule entreprise. En revanche, un fonds commun de placement peut détenir des dizaines, voire des centaines d'actions de provenance diverses. Si le cours d'une action chute, l'effet sera minime sur la valeur totale de votre investissement.\nSi vous débutez dans cette activité, cette formule vous donne la possibilité d'investir en bourse d'une façon prudente. Choisissez un fonds de placement si vous hésitez à acquérir des actions individuelles ou si vous n'avez pas suffisamment de temps pour créer et gérer votre portefeuille vous-même.\nFaites attention aux frais des fonds communs de placement. En effet, vous devrez payer des frais pour couvrir les salaires des professionnels qui gèrent le fonds. Par exemple, vous serez probablement tenu de payer une commission de vente lorsque vous négociez vos titres. Les investisseurs d'un fonds doivent aussi payer une taxe annuelle pour la gestion et le fonctionnement du fonds. Ces frais annuels sont calculés sur la base d'un pourcentage de l'actif en cours de gestion.\nPar exemple, supposez que vous avez investi 10 000 € en achetant des participations dans un fonds commun de placement. Si la redevance annuelle est la moitié du centième de l'actif, vous paierez 50 €.\nFamiliarisez-vous avec la recherche d'investissement. Il est important de faire une recherche préalable dans le cas où vous décidez d'acheter des actions individuelles à la place de titres d'un fonds commun de placement. Une masse importante d'informations est disponible sur l'Internet. Par conséquent, vous aurez probablement des difficultés pour trouver des données utiles. Cependant, vous disposerez de quelques outils pour effectuer une analyse et choisir une action .\nGénéralement, les informations à propos des actions sont disponibles sur le site de la société émettrice ou dans son rapport annuel. Ces sources peuvent fournir de précieux renseignements sur le modèle commercial de l'entreprise et ses résultats financiers. En outre, les entreprises préparent fréquemment des informations pour les investisseurs sous la forme de brochures faciles à comprendre. Examinez ces documents avant de prendre votre décision d'investir.\nLes sites comme « Morningstar.com » sont également utiles. Les débutants peuvent y trouver des rapports annuels ou trimestriels accablants. En effectuant des recherches sur « Morningstar », vous pouvez accéder à des informations essentielles sur une société donnée, telles que le bilan, le compte de résultat et l'état des flux de trésorerie. Ce site fournit aussi d'importants ratios financiers, qui facilitent l'analyse de l'entreprise. D'autre part, le contenu de ce site est facile à consulter et à examiner.\nEffectuez une recherche sur « Google » pour vous informer à propos de l'entreprise choisie. Intéressez-vous surtout aux articles les plus récents, qui révèlent les performances de l'entreprise sur le marché. N'oubliez pas qu'une source impartiale devrait s'abstenir de diffuser des informations déformées.\nRecherchez les entreprises qui vous intéressent. La première étape consiste à trouver une entreprise intéressante. Pour ce faire, consultez les sites spécialisés ou lisez les publications financières, comme « Wall Street Journal » ou « Investor's Business Daily ». De même, en consultant des sites comme « Stockchase.com », vous pourrez avoir des idées à propos des actions que les analystes placent en tête de classement .\nCommencez en investissant dans des actions de premier ordre. Il s'agit des actions émises par les grandes entreprises ayant un palmarès prestigieux en matière de réalisation de profits. Ces sociétés ont généralement des dénominations sociales célèbres. Elles proposent des produits et des services que les consommateurs apprécient et achètent. Les cours des actions de ces entreprises ont une tendance régulière à la hausse à long terme.\nCependant, même un investissement de ce type présente certains risques. Mais, le cours des actions de ces entreprises est souvent moins volatil que celui des autres sociétés. Les entreprises de premier ordre tendent à accaparer une part importante du marché. Elles sont bien financées et peuvent bénéficier d'avantages concurrentiels.\nParmi les entreprises de premier ordre, on peut citer notamment « WalMart », « Google », « Apple » et « McDonald's ». Pensez aussi aux sociétés auxquelles vous vous adressez pour acheter vos produits et services.\nChoisissez une entreprise performante. Une fois que vous avez trouvé l'entreprise idoine, vous devriez passer en revue ses principaux indicateurs financiers. Comparez ces indicateurs à ceux des sociétés concurrentes. Sachez que certains indicateurs servent fréquemment à évaluer l'investissement d'une entreprise .\nExaminez la marge bénéficiaire de l'entreprise. Cette marge correspond au rapport suivant : (revenu net) / (produit des ventes). Aux fins de cette analyse, le revenu net et les bénéfices signifient la même chose. Cet indicateur permet de déterminer le bénéfice généré par l'entreprise pour chaque euro vendu. Une entreprise est toujours intéressée par une marge bénéficiaire aussi élevée que possible. Par exemple, si une entreprise gagne 10 centimes sur chaque euro vendu, la marge bénéficiaire serait (0,10 €) / (1 €), soit 10 %.\nAnalysez la rentabilité des capitaux propres de l'entreprise. Ces capitaux correspondent au total des euros investis par tous les actionnaires de l'entreprise. Le rendement des capitaux propres révèle la manière avec laquelle une entreprise emploie l'argent de ses actionnaires pour générer du profit. Le ratio correspond à l'expression suivante : (profit) / (fonds propres). Si une entreprise a réalisé 100 000 € de bénéfices avec des capitaux propres de 2 000 000 €, la rentabilité de ces capitaux sera de (100 000 €)/(2 000 000 €), soit 5 %.\nExaminez la croissance de l'entreprise au cours des exercices précédents et la croissance prévue pour l'avenir. Est-ce que les dividendes servis par la société sont en hausse régulière ? Dans l'affirmative, c'est le signe d'une forte activité qui est susceptible de créer un avantage concurrentiel.\nÉtudiez l'évolution du taux de croissance des bénéfices de l'entreprise par rapport à celui de ses concurrents. Regardez aussi les taux de croissance prévus des profits pour les cinq prochaines années. S'il est plus élevé que celui des concurrents, cela veut dire que le cours de l'action de l'entreprise sera probablement en hausse.\nExaminez la dette de la société. La dette d'une entreprise bien gérée ne devrait pas dépasser le montant qu'elle peut rembourser. Un moyen courant d'analyser cette dette consiste à examiner le taux d'endettement.\nLe taux d'endettement se calcule en divisant la dette de la société par l'avoir des actionnaires. Plus le pourcentage est faible, mieux c'est. Si la dette d'une entreprise est de 2 000 000 € et que ses capitaux propres s'élèvent à 4 000 000 €, le taux d'endettement sera de : (2 000 000 €)/(4 000 000 €, soit 50 %). Comparez ce taux à celui des entreprises concurrentes.\nFamiliarisez-vous avec la notion de valeur. Pensez à un portefeuille d'actions comme à une machine qui génère des bénéfices. Si la machine fonctionne bien et si elle continue à créer de plus en plus de richesse, les investisseurs vont la considérer comme leur bien le plus précieux. Ainsi, les taux financiers les plus importants qui reflètent la valeur d'une action concernent les bénéfices .\nLa meilleure façon d'évaluer une action consiste à examiner le ratio cours/bénéfice (C/B). Ce ratio est calculé en divisant le prix actuel d'une action de l'entreprise par les dividendes qu'elle génère. C'est un outil essentiel pour l'évaluation de la valeur d'un investissement.\nLe dividende d'une action est déterminé en divisant le total des bénéfices en euros par le nombre d'actions détenues par les actionnaires, c'est-à-dire les actions en circulation. Supposez qu'une entreprise fait un bénéfice d'un million d'euros par an en ayant 10 000 000 d'actions en circulation. Dans ce cas, le dividende d'une action est (1 000 000 €) / (10 000 000 actions), soit 10 centimes par action.\nFaire son placement\nAchetez vos actions directement chez l'entreprise émettrice. Certaines sociétés offrent ce service, qui vous permet d'acheter des actions sans passer par un courtier. Si vous envisagez de n'acheter que quelques actions, cette formule pourrait vous convenir. En procédant ainsi, vous gagnerez du temps et vous économiserez les frais de courtage .\nFaites une recherche en ligne ou appelez la société émettrice qui vous intéresse. Renseignez-vous pour savoir si elle offre un plan d'achat d'actions. Dans l'affirmative, l'entreprise vous enverra un prospectus concernant son plan, des formulaires et d'autres informations appropriées. Un prospectus est un document règlementaire qui donne tous les renseignements que vous devrez connaitre pour acheter des actions.\nPlusieurs régimes vous permettent d'investir de petites sommes, de l'ordre de 50 € par mois. Vérifiez tous les frais que vous devrez payer. Quelques entreprises offrent des plans d'investissement sans frais.\nUn tel plan vous permet aussi de réinvestir la totalité de vos dividendes automatiquement, si vous le désirez. Les dividendes vous seront versés en fonction des profits réalisés par l'entreprise. Le conseil d'administration de la société doit fixer le montant de ces dividendes, afin qu'un paiement puisse avoir lieu.\nChoisissez un courtier. Si vous n'avez pas la possibilité d'acheter vos actions directement chez la société émettrice, il ne vous reste plus qu'à vous adresser à un courtier. Le choix d'une maison de courtage dépend des services qu'elle fournit. En fait, vous aurez besoin de fixer vos critères et choisir le courtier qui correspond à vos besoins. En règle générale, il existe deux types de courtiers : les courtiers de plein exercice et les courtiers à prix réduit .\nLes maisons de courtage de plein exercice coutent plus cher. Elles offrent leurs services aux investisseurs qui désirent avoir des recommandations et des conseils. Le cout élevé peut être justifié, car un courtier de plein exercice fournit souvent une assistance précieuse. Si vous n'êtes pas sûr de faire des choix corrects ou si vous n'avez pas le temps, il vaut mieux vous adresser à un courtier de cette catégorie.\nSi vous allez prendre vos propres décisions de placement, choisissez un courtier à prix réduit. Il est inutile de payer des frais plus élevés pour des services que vous n'utiliserez pas. Néanmoins, vous devrez examiner soigneusement la plateforme du courtier et vous assurer que ses offres correspondent à vos objectifs de placement.\nFaites une recherche en ligne pour trouver un courtier à prix réduit. Analysez les frais exigés, notamment les frais supplémentaires éventuels, qui peuvent être passés sous silence lors du premier contact. Pour éviter une mauvaise surprise, exigez un écrit qui mentionne tous les frais nécessaires.\nOuvrez un compte de courtage et déposez des fonds. Contactez directement un courtier pour ouvrir un compte. Votre courtier vous demandera de remplir un formulaire, dans lequel vous indiquerez vos informations personnelles, ainsi que vos objectifs en matière de placement et votre accord pour courir le risque qui accompagne un investissement en bourse .\nVotre courtier doit déclarer vos opérations boursières à l'administration chargée des impôts. Plus précisément, le produit de vente des actions et les dividendes seront signalés à cette administration. Vous devrez remplir les formulaires requis et les renvoyer au courtier.\nFamiliarisez-vous avec la manière de déposer des fonds dans votre compte de courtage. Envoyez à votre courtier une somme d'argent qui servira à faire votre premier achat d'actions.\nDonnez un ordre d'achat. Portez à la connaissance de votre courtier la nature et le nombre des actions que vous souhaitez acquérir. Lorsque votre transaction est terminée, vous recevrez une confirmation. Cette confirmation représente la preuve de votre achat. Conservez toutes vos confirmations d'achat dans vos archives.\nRespecter les règles de base de l'investisseur\nNe mettez jamais "tous vos œufs dans le même panier". L'investissement dans des actions présente des risques, puisque le capital et les intérêts ne sont pas garantis. Dans les cas extrêmes, il est possible de perdre l'intégralité de sa mise. Ce risque peut être lissé en diversifiant les supports d'investissements et les secteurs (souscrivez aux actions de plusieurs entreprises, de secteurs différents, utilisez les fonds communs de placements...)\nN'investissez que dans ce que vous comprenez. Les produits financiers compliqués sont souvent ceux qui présentent le risque le plus fort\nSoyez toujours sceptique lorsque les rendements promis sont élevés. Plus le rendement est élevé, plus le risque est élevé. De plus l'investissement n'étant pas garanti il est impossible de vous promettre avec certitude un gain élevé sans qu'un montage compliqué se cache derrière.\nCalculez toujours les frais d'investissement (entrée, gestion, sortie) : les meilleurs rendements peuvent être plombés par des frais trop élevés\nAnticipez la sortie avant d'investir : le meilleur investissement est celui dont on sait comment on va pouvoir revendre les titres. Si les actions cotées peuvent sembler simples à revendre sur les marchés financiers, les titres ne disposant pas de marché secondaires peuvent être difficiles, voire impossibles à revendre (non coté, crowdfunding...).\nRécupérée de « https://fr.m.wikihow.com/index.php?title=acheter-des-actions&oldid=229865 »


Consulting digital - Docteur TUTO\nJ'analyse votre process de travail actuel en regardant les tâches que vous exécutez quotidiennement et les logiciels que vous utilisez, ainsi je peux vous proposer d'améliorer votre productivité. Vous gagnerez alors en rapidité et en simplicité.\nPour les entrepreneurs qui se lancent dans l'aventure, que ce soit dans le cadre d'une start-up, d'une micro-entreprise ou en tant que freelance, je vous donne les clés de la réussite en sélectionnant les bons outils selon votre métier et vos besoins.\nVotre entreprise souhaite prendre le chemin de la transformation digitale, je vous mets en relation avec les bons interlocuteurs, et notamment avec mon partenaire Digital Salamander, expert Google Workspace. Contactez-moi.\nMON PARTENAIRE POUR UNE TRANSITION DIGITALE REUSSIE :\nAdoptez des nouvelles méthodes de travail, de nouveaux outils productifs\net libérez-vous enfin, des soucis informatiques.


Recherche BTS CRCI Sud Est\nMessages : 1\tEn ligne le 16/05/2021 à 15:09\nSujet : Recherche BTS CRCI Sud Est\nBac Pro en Poche depuis 2020, actuellement BTS CRCI scolaire, je recherche un contrat en alternance pour mon BTS CRCI car en scolaire uniquement je n'ai l'impression d'avancer!!!\nPas assez d'atelier à mon gout.\nMalgré mes multiples recherches et envoie de CV. Actuellement je n'ai pas eu de réponses positives.\nVous recherches une alternance BTS CRCI?\nVous avez des pistes pour m'aider ? un contrat à me proposer?\nPour info je suis apte à déménager, dans la région PACA.\nDemande d’aide\tRecherche BTS CRCI Sud Est\n15/05/2021 19:39:16 - serranoJ Réponses : 0\n[Offre de stage]\tEntreprise accueillant des stagiaires dans le 64\n30/12/2020 19:55:52 - AJLS Réponses : 2\n4483 visiteurs 35 membres\nmohdjaz romain69220 olecam


SELECT MSGSP_OBJET, MSGSP_CORPS, SP_FR_NOM FROM messages_sports,sports WHERE MSGSP_SP_ID = SP_ID AND MSGSP_ID=4929\nSuite à un accident, j'ai commencé à nager. Pendant un an, 600 mètres/semaine. J'ai bien développé mes dorsaux, mes biceps et surtout mes pectoraux\nBref, j'ai eu un autre accident et cela fait 7 mois que je n'ai pas fait de sport.\nJ'ai l'autorisation de reprendre depuis une semaine. Je suis en ré éducation. Le but est de me muscler doucement, sans me blesser, pour retrouver une masse musculaire normale.\nLe seul bémol étant : je ne dois faire aucun effort avec mes bras. Par exemple, en crawl, je les laisses tomber mollement. Tout l'effort doit venir de mes jambes.\nJe viens à vous car je me pose trois questions :\nTout d'abord, j'ai du mal à savoir quand arrêter. Pour l'instant, je m'arrête dès que je sens quelque chose (je suis très attentif à mon corps). Problème : je fais entre 1 et 3 longueurs. Je pense donc que je ne ressens que la douleur liée à l'effort musculaire et non pas à une blessure potentielle.\nComment savoir qu'il est temps d'arrêter de nager? Mon médecin du sport m'a dit "quand ça tire". Je n'ai pas très bien compris.\nDeuxièmement, je ne sais pas quelles nages musclent quelles parties du corps.\nJe me doute bien que la brasse muscle les pectoraux, le crawl les bras, le dos crawlé le dos.... mais j'aimerais en savoir plus.\nEn effet, je n'ai plus le droit de nager la brasse ou le papillon, je me demande donc si il existe des exercices qui pourraient les remplacer. Mes pectoraux me manquent\nEnfin, je me demande si mon objectif est réalisable.\nJe souhaite retrouver une masse musculaire honorable, perdre du poids, le tout sans me blesser.\nEn gros, ce genre de physique : http://www.google.fr/imgres?q=musculation+homme&um=1&hl=fr&client=firefox-a&rls=org.mozilla:fr:official&biw=1680&bih=931&tbm=isch&tbnid=SEDv8EoGOu_WWM:&imgrefurl=http://musculationabdominaux.fr/&docid=jp8H7aoVIhYAcM&imgurl=http://musculationabdominaux.fr/wp-content/uploads/2010/07/Homme-Ventre-Plat.jpg&w=424&h=286&ei=HvgsT5jhJ6TD0QW5nrGtCA&zoom=1&iact=hc&vpx=910&vpy=454&dur=2163&hovh=184&hovw=273&tx=203&ty=90&sig=107612317781496276451&page=1&tbnh=119&tbnw=176&start=0&ndsp=53&ved=1t:429,r:5,s:0 (à droite).\nJe me doute bien que mon objectif est un peu utopique. Je ne peux faire d'effort avec les bras, et je ne peux pas nager la brasse ou le papillon.\nJ'ai cependant une idée : Je ne peux pas faire d'entraînement physiquement difficile. On oublie les 500 mètres à fond. Mais si je rallongeais mes entraînements doux? Au lieu de 500 mètres à fond, faire 1 000 mètres doucement? A la fin, l'effort serait le même, non?\nBon, pour l'instant je suis très loin de faire 1 000 mètres, même doucement.\nJe pense y aller très progressivement. Rester à 3 longueurs sans me blesser le temps qu'il faudra. Puis, quand je serai prêt, passer à 4. Et ainsi de suite.\nC'est un projet sur plusieurs années. J'ai la motivation pour le faire.\nMais avant de me lancer, j'aimerais votre avis. Est-ce possible?\nJ'ai grandis en bord de mer et ai appris à nager l'hiver, dans la manche. L'eau est mon élément, je m'y sens plus à l'aise que sur terre, alors merci d'avoir pris le temps de me lire !\nposté le 04-02-2012 11h14 par yukyuk


Présentation de notre offre de formation | CCI du Gard\nLa CCI Gard propose une offre de formation professionnelle qui se veut en adéquation avec les besoins de chacun. Nos équipes sont à vos côtés et suivent votre dossier de A à Z. Nous vous guidons dans ce monde complexe de la formation, que ce soit en matière d’ingénierie pédagogique ou financière, si besoin en lien avec nos partenaires.\nNotre objectif ? Rechercher la meilleure solution pour optimiser votre budget formation et vous permettre de :\nDe garantir la montée en compétence de salariés\nDe vous adapter aux évolutions techniques et professionnelles\nD’accompagner votre croissance\nNous pouvons développer une approche multimodale, sur-mesure, individualisée…pour définir avec vous, la meilleure réponse à vos besoins.\nLa formation est dite multimodale lorsqu’elle associe au moins deux modalités d’apprentissage. Nous pouvons donc construire votre solution, à partir des modalités mises en œuvre à Formeum.\nLE PRESENTIEL INTER en groupe ou mini-groupe\nAu-delà des contenus de formations, vous pouvez confronter et échanger vos pratiques, expériences, interrogations…avec d’autres salariés ou dirigeants d’entreprise.\nLE PRESENTIEL INTRA\nUne formation chez vous ou chez nous, uniquement pour un groupe de salariés de votre entreprise pour acquérir une compétence interne, renforcer le travail en équipe, la cohésion…\nUn formateur pour une ou deux personnes maximum. Un accompagnement personnalisé à l’acquisition de compétences, des apports spécifiques et ciblés. Cette modalité est très prisée par les cadres ou dirigeants, en raison de sa souplesse, tant en terme de contenus que de rythmes ou de disponibilités mais aussi à chaque fois que la problématique posée ne concerne qu’une personne.\nLA FORMATION INDIVIDUALISEE (Bureautique et comptabilité)\nUne approche pédagogique qui permet de traiter « le juste besoin formation ». Vous profitez d’une approche tarifaire « groupe » et vous vous formez, à votre rythme, en journée ou demi-journée, uniquement sur les compétences qui vous manquent.\nA partir de nos programmes de bases, de nos référentiels, et/ou de l’analyse de vos besoins, nous adaptons ou construisons votre programme de formation « sur mesure »\nLA FORMATION EN ENTREPRISE OU ATELIER\nDans tous nos domaines d’activités mais plus particulièrement en Maintenance industrielle, permis Caces, ou aménagement du point de vente, nous pouvons intervenir directement dans votre entreprise ou vous proposer des acquisitions techniques dans nos ateliers. L’atout majeur de cette modalité étant de centrer notre contenu de formation sur une opérationnalité de terrain.\nEn langues comme en bureautique, une solution pour vous accompagner à distance. Nous couplons toujours nos solutions e-learning à une modalité présentielle afin d’en améliorer l’efficacité. Ce mix-formation permet de profiter de la souplesse du e-learning et de la richesse de l’échange en formation présentielle. En quelque sorte, une « formation à distance de Proximité » où vous connaissez votre « pilote de ligne ».\nNous sommes à vos côtés pour vous aider à aborder les entretiens annuels, élaborer vos plans de formation, comprendre le Compte Personnel de Formation (CPF) et accompagner votre entreprise à acquérir les compétences de demain.


« Merci de vous intéresser à mes sculptures donc à moi car elles sont la représentation de ma sensibilité, de mes émois…chaque fois que je sculpte, je me dénude quelque peu, j’offre une parcelle de mon intimité, c’est un livre ouvert sur quelques unes des pages de ma vie.\nVous l’aurez compris, la sculpture est pour moi, un mode d’expression tout comme la parole, l’écriture, la gestuelle, le regard, elle me permet de laisser libre cours à ma fantaisie, mes émotions, mon besoin créatif…c’est aussi « ma thérapie à moi ».\nJe travaille principalement l’argile. Suivant mon humeur, et me laissant guider par mes intuitions, je choisirai tantôt une terre plus colorée, tantôt une blanche, une grise ou une brune, une terre plus lisse ou plus chamottée….ce qui m’intéresse c’est de saisir la gestuelle et ce qui s’en dégage. Vous l’aurez compris, l’art figuratif me correspond, les nus, femmes, hommes, seuls ou enlacés. »


Golf Barriere De Deauville - Deauville\nVous êtes ici > golfs en france > golfs département Calvados > golf barriere de deauville\nInformations : A 1km au sud de Deauville\nDistance de l'hôtel au golf inférieure à 1 km, hotel situé à Saint-arnoult\nInfos: L'Hôtel du Golf Barrière vous accueille sur le parcours de golf Barrière de Deauville, à 5 minutes en voiture du centre-ville et de la promenade Les Planches. Il vous propose un jardin, une terrasse bien exposée, une piscine extérieure ainsi qu'un sa...\nResidence Mon Hotel Deauville Sud **\nInfos: Située à Saint-Arnoult, à 5 km du centre de Deauville, cette résidence de style normand propose des studios entièrement équipés.\nCertaines chambres de l'établissement Comfort Suites Deauville Sud disposent d'un balcon. Elles sont équipée...\nPierre & Vacances La Résidence Du Golf ***\nDistance de l'hôtel au golf inférieure à 1 km, hotel situé à Deauville\nInfos: Ce complexe se trouve à Deauville, près du parcours de golf de Barrière. Il propose des appartements et des studios dotés d'un balcon privé donnant sur le parcours de golf ou la piscine extérieure.\nChaque appartement du Pierre & Vacances...\nHotel Campanile Deauville Saint-Arnoult ***\nInfos: Situé sur les rives de la Touques, cet hôtel propose des chambres modernes dotées d'une connexion Wi-Fi gratuite, à seulement 3 km de la plage de Deauville. Vous pourrez prendre un verre sur la terras...\nHotel Kyriad Deauville - St Arnoult ***\nInfos: Situé à environ 2 km du centre de Deauville, cet hôtel récent propose des chambres à l'excellent rapport qualité/prix, alliant à la perfection qualité garantie et diversité charmante.\nL'hôtel Kyriad Deauville St Arnoult de Normandie béné...\nTourisme Deauville Hôtels Deauville Location voiture Deauville


Reportage : Solidays, les coulisses du montage | À Voir\nReportage : Solidays, les coulisses du montage\nPublié le 26 juin 2014 par Adelap @adelap10\nPlus de 170 000 personnes, réunies autour d’une même envie de partager au son de la fraternité et de la solidarité des moments intenses, de générosité, d’implication, de musique, de dialogue et de sens. Car Solidays est devenu l’événement référence d’une génération impliquée et généreuse qui a soif d’engagement autant que de divertissement. Combien de vocations naîtront de cette expérience..\nSi Solidays n’est vraiment pas un festival comme les autres, c’est avant tout parce qu’il est organisé par les bénévoles de l’association Solidarité Sida. Tous ensemble, ils ont décidé d’agir et de se battre\n3 000 JEUNES CONTRE LE SIDA :: les bénévoles de Solidarité Sida donnent le meilleur. Cette force d’action collective les nourrit, leur permet de s’épanouir dans un rôle social et de se sentir réellement utile. Ainsi ils se découvrent, se révèlent et permettent au festival d’être ce qu’il est. La force de frappe de l’ensemble est d’autant plus importante quelle permet de soulever des montagnes et, parfois, de changer le monde.\nHippodrome de Longchamp - Horaires d’ouverture\nVendredi 27 juin de 15h à 4h30 du matin ::programmation/vendredi\nSamedi 28 juin de 14h à 4h30 du matin :: programmation/samedi\nDimanche 29 juin de 14h à 00h :: programmation/dimanche\n[Reportage] Tunisie : sur les îles Kerkennah, on prépare « peut-être » la second...\nIl y a de cela quelques mois se tenait une nouvelle édition du Salon des Activistes Hip Hop. Une initiative toujours portée avec le cœur et à bout de bras par... Lire la suite\nReportage Photo - Mozart est au Grand Théâtre de Bordeaux avec l'Opéra Lucio...\nLa rentrée est bien là, ainsi que la nouvelle saison culturelle bordelaise !Le Grand Théâtre de Bordeaux présente, dès ce soir, l'opéra Lucio Silla d'après une... Lire la suite\nReportage Photo - Les journées du patrimoine 2013 à Bordeaux, le plus dur est...\nLe meilleur moment pour redécouvrir sa ville, c'est bien sur lors des Journées du Patrimoine ! Cette année, clairement... le temps était pourri ! Lire la suite\nReportage :: Cookbook, l'art et le processus culinaire\nCookbook, l'art et le processus culinaire Palais des Beaux-Arts de Paris >> Cookbook se propose d’explorer les rapports de la création artistique et de... Lire la suite


"Le mobile est le seul média qui échappe à la fragmentation de laudience"\n"Le mobile est le seul média qui échappe à la fragmentation de l'audience"\nSFR a créé en juin sa propre régie publicitaire pour offrir aux marques une visibilité directe auprès de ses 18 millions de clients. Objectif : prendre une part conséquente du marché français de la publicité sur mobile, estimé à 400 millions d'euros en 2012.\nDirectrice générale de SFR Régie\n(Interview modifié le 07/12/2007 à 9h00) SFR a annoncé en juin dernier la création de sa propre régie sur l'Internet mobile, dont vous avez pris la direction. SFR ne commercialisait-il pas déjà des publicités sur mobile ?\nSi, il s'agissait auparavant d'un projet expérimental : nous commercialisions essentiellement des bandeaux avec lien cliquable sur le portail Vodafone live et sur Gallery. Notre ambition désormais est de passer à la vitesse supérieure, d'industrialiser le marché de la publicité sur mobile. L'idée de la nouvelle régie publicitaire de SFR, baptisée "Premier Ecran", est d'associer les marques à tous les points de rencontre entre SFR et ses abonnés : le mobile, notre site SFR.fr et notre magazine de consommateurs, le Minimag.\nPourquoi l'avoir baptisée Premier Ecran ?\nLe premier écran, c'est le mobile. C'est le seul média qui échappe à la fragmentation de l'audience, c'est donc le relais idéal de tous les plans médias. L'écran du mobile, c'est celui avec lequel les Français se réveillent le matin, qui les suit toute la journée dans leurs activités professionnelles et personnelles.\nCela fait déjà plusieurs années que l'Internet mobile existe, notamment chez SFR, ou que le SMS est utilisé comme levier de marketing direct. Pourquoi avoir attendu 2007 pour créer votre propre régie et promouvoir auprès des annonceurs la publicité sur mobile ?\nNous avons attendu que le marché devienne mature. Il nous a paru plus judicieux de créer une régie alors que toutes les conditions favorables du marché sont désormais réunies : une audience et des usages de l'Internet mobile, des terminaux adaptés, des annonceurs et des utilisateurs qui acceptent aujourd'hui de vivre avec de la publicité sur leur mobile. Auparavant, le marché de la publicité sur mobile se limitait au display (affichage de bannières) et n'était alimenté que par les éditeurs de contenus. Nous étions dans un modèle type minitel. Aujourd'hui, le mobile devient le support de l'ensemble des opérations de cross média : display bien sûr, mais également pull et push.\n"Le marché français de la publicité sur mobile devrait peser 400 millions d'euros en 2012."\nQu'entendez-vous par un marché mature ?\nLe marché de la publicité sur mobile démarre aujourd'hui dans tous les pays et affiche un très fort potentiel de croissance. Selon eMarketer, le marché mondial de la publicité sur mobile devrait atteindre 14 milliards d'euros en 2012, contre deux milliards en 2007. La part estimée du marché publicitaire français est de 3 % du marché mondial, soit 400 millions d'euros en 2012.\nQuelle part de ce gâteau de 400 millions d'euros visez-vous ?\nCe qui est certain, c'est que le marché ne sera pas uniquement divisé entre les trois opérateurs. Il y aura d'autres acteurs comme MSN, Nokia, etc.\nEt Google sur le search pour l'Internet mobile ?\nAujourd'hui, Google n'a pas de poids sur le marché français des liens sponsorisés sur mobile, dominé par les trois opérateurs qui opèrent leur propre moteur de recherche sur Gallery. Mais à n'en pas douter, Google va arriver sur le marché. Il faut toutefois savoir qu'un moteur de recherche Web ne peut pas se décliner à l'identique sur le mobile. Les modes de recherche sont totalement différent : le mobinaute ne tape pas une série de mots clés comme l'internaute mais les trois ou quatre premières lettres d'un mot. L'indexation des pages et les résultats doivent donc se faire à partir de la racine des mots. Aujourd'hui, il n'existe pas encore de moteur de recherche sur mobile aussi performant que sur l'Internet fixe.\nDonc vos objectifs en termes de part de marché de la publicité sur mobile ?\nC'est encore trop tôt aujourd'hui pour donner des objectifs chiffrés. Car des questions subsistent sur la taille et les contours exacts de ce marché d'ici 2012, concernant le développement des usages des consommateurs, le développement et la valorisation des différentes offres, et surtout le périmètre du marché : ces revenus incluront-ils le push (marketing direct par SMS, MMS) ou les nouvelles plates-formes de codes barre 2D ?\nQuoi qu'il en soit, notre part de marché va dépendre de la nature et la qualité des bases de données des autres acteurs. Sur le display, cela dépendra de la fiabilité de l'audience de l'Internet mobile. C'est pourquoi nous développons, avec notre prestataire Sofialys, notre propre outil d'ad serving pour l'Internet mobile.\n"Créer une supériorité de marque par l'innovation sur mobile."\nQuels types d'offres de campagnes de marketing mobile seront commercialisés par Premier Ecran ?\nDu push (SMS, MMS) via notre base de contacts opt-in Promoslive, du display sur le portail Vodafone live et toutes ses chaînes spécialisées, mais aussi des campagnes sur mesure pour nos annonceurs. Notre volonté est de créer une supériorité de marque par l'innovation sur mobile.\nPar exemple, nous proposons aux annonceurs de diffuser des vidéos publicitaires ou de démonstration sur le Kiosque Visio et de créer du trafic vers cet espace en utilisant tous les points de rencontre entre SFR et ses clients : MMS, SMS, présence publicitaire sur nos portails Web et mobile, écrans des espaces de vente SFR, publicité dans le Minimag, etc. Autre exemple : nous offrons à une marque la possibilité de développer une proximité quotidienne avec sa cible en sponsorisant des alertes météo, horoscope, conseils beauté, etc. Nous pouvons également proposer aux marques de s'associer à l'univers de la musique sur SFR, en offrant par exemple le téléchargement gratuit de titres sur l'espace "Découvertes SFR Music".\nNotre souci est d'élaborer des recommandations sur mesure pour les annonceurs dans le sens de l'amélioration de l'expérience de nos clients mobiles.\nQuelle est l'audience des médias vendus par la régie SFR ?\nLa régie SFR c'est : 800.000 inscrits aux alertes dans notre base de marketing direct ; 2,5 millions de visiteurs uniques sur le site SFR.fr ; 7 millions d'exemplaires du Minimag distribués par mois ; 4,2 millions de visiteurs uniques et 35 millions de PAP par mois sur le portail Vodafone live.\n"Ce qui coûte cher sur le mobile, c'est la qualité du contact"\nLe mobile est réputé pour ses taux de clics plus élevés mais également pour plus coûteux que sur l'Internet. Est-ce pour cela selon vous que les annonceurs hésitent encore à investir sur le média ?\nEffectivement, le CPM moyen sur le mobile est de 15-16 euros, contre 5 euros en moyenne sur l'Internet. En contre partie, le taux de clic varie entre 0,9 et 3,5 %, voire 5 %, sur des campagnes de bannières, contre moins de 0,5 % sur le Web ; sur notre base Promoslive, le taux de clic sur les alertes SMS/MMS oscille entre 4 et 20 %. Ce qui coûte cher sur le mobile, c'est la qualité du contact.\nDe tels chiffres ne convainquent pas encore les annonceurs ?\nQuand nous avons lancé la régie Premier Ecran, 100 % de nos annonceurs étaient des éditeurs de contenus sur mobile. En six mois, leur part a baissé à 80 %, soit 20 % d'annonceurs traditionnels, de marques. Oui, il y a une appétence forte des annonceurs traditionnels pour le média, mais pas toujours avec les bonnes recettes.\nLes agences médias ont tendance à répliquer les recettes du Web, à savoir acheter des parts de voix sur les sites et portails. Or cette pratique est impossible, voire hérétique sur le mobile car le mobinaute ne revient pas aussi fréquemment sur les sites mobiles que l'internautes sur les sites Web. C'est pourquoi nous conseillons aux annonceurs d'acheter une présence beaucoup plus forte mais sur des délais plus courts. On ne construit pas une campagne de marketing mobile dans une logique de PAP mais de points de contact avec une communauté.\nQuel est le coût moyen d'une campagne de publicité sur mobile ?\nCes chiffres varient bien sûr d'une campagne à l'autre mais en moyenne, environ 30.000 euros pour une campagne de bannières et au moins 50.000 euros pour une campagne cross média (display et push).\nLa régie Premier Ecran est-elle rentable pour SFR ?\nLa régie est naissante. Elle génère du chiffre d'affaires.\nVidéo : SFR lance l'Internet mobile illimité\nRepères : Internet mobile : les usages, les audiences\nEnquête : M-Pub : où en est vraiment le marché\nLe développement du off portal, avec des marques comme Yahoo, MSN ou même Nokia qui sont désormais présentes sur le mobile, ne menace-t-il à terme pas l'activité de la régie SFR, et plus généralement des régies internes des opérateurs mobiles ?\nAujourd'hui, les portails des opérateurs mobiles génèrent encore plus de 90 % du trafic de l'Internet mobile. Donc pour créer de l'audience vers les sites off portail, il faudra de toute façon faire de la publicité sur les portails des opérateurs, au moins pendant quelques années encore. Après, nous verrons bien. Ce qui est certain, c'est que de part leur longue expérience des clients, les portails des opérateurs offrent une richesse et une qualité des contenus encore inégalées. La force d'un opérateur mobile, ce n'est pas de fermer la porte à la concurrence, mais de mieux connaître les besoins et attentes de ses clients.\nPatricia Lévy, 40 ans, a été nommée directrice générale de SFR Régie en octobre 2007, la régie marketing mobile de SFR.\nPatricia Lévy a débuté sa carrière en 1988 au sein de l'agence RSCG en tant que chef de publicité. Elle a rejoint SFR en 1999 au planning stratégique. Elle a créé en 2001 la direction de la marque et de la publicité, chargée de faire de la marque SFR un élément de compétitivité et un actif fort de l'entreprise. Cette nouvelle activité, relais de croissance de l'entreprise, offre aux marques une visibilité directe auprès des clients SFR, via leur mobile.\nPatricia Lévy est titulaire d'une maîtrise de gestion de l'Université Paris Dauphine et d'un DESS du CELSA.


Application de l’herbicide Berm: Information sur la suppression des mauvaises herbes pour les bermes - Les Jardins De Sanne\nApplication de l’herbicide Berm: Information sur la suppression des mauvaises herbes pour les bermes\n1 Méthodes de lutte contre les mauvaises herbes des bermes\n2 Video: 3 astuces pour éliminer les mauvaises herbes\nL’un des aspects les plus difficiles et les plus frustrants du jardinage et de l’entretien du paysage est le contrôle des mauvaises herbes. Bien que la création de beaux jardins et de pelouses bien entretenues puisse exiger beaucoup de travail, la suppression des mauvaises herbes indésirables et des plantes envahissantes peut également être une entreprise assez difficile. Heureusement, les propriétaires ont plusieurs options en matière de gestion de la propriété et d’élimination des mauvaises herbes gênantes, y compris la lutte contre les mauvaises herbes des talus.\nCouramment utilisée dans les paysages, la création de bermes dans les cours et les jardins peut aider à séparer différentes sections du paysage, créer des barrières visuelles et aider à mieux gérer les zones de culture. Tuer les mauvaises herbes sur les bermes peut être tout aussi important que désherber les parcelles végétales établies. Grâce à la planification, le contrôle des mauvaises herbes pour les talus peut être facilement réalisé.\nUn contrôle efficace des mauvaises herbes est obtenu grâce à l’uniformité. Alors que les contrôles chimiques peuvent être utilisés pour éliminer les plantes indésirables, de nombreux producteurs choisissent d’incorporer des pratiques biologiques dans leurs jardins.\nEn général, il est préférable de perturber le moins possible les zones de talus. La perturbation du sol peut amener les graines de mauvaises herbes à atteindre la surface du sol et à germer, aggravant ainsi la présence de mauvaises herbes sur la berme. Plutôt que de retourner le sol, pensez à ajouter une épaisse couche de paillis organique à la berme. Ce paillis fonctionnera pour supprimer la croissance de toutes les plantes indésirables. Si vous utilisez du foin ou de la paille, assurez-vous que les graines de mauvaises herbes ne sont pas présentes, car cela aggravera le problème.\nLe moyen le plus simple d’éliminer les mauvaises herbes de la berme est d’empêcher leur croissance. Tirer les semis qui ont récemment émergé empêchera leur maturation, ainsi que ces plantes de laisser tomber des graines supplémentaires. L’élimination des têtes de graines des plantes matures est de la plus grande importance au début d’un programme de gestion des mauvaises herbes. Les mauvaises herbes plus grandes et établies peuvent être arrachées à la main de la berme. Il est préférable de tirer les grosses mauvaises herbes lorsque le sol est humide, car les racines sont plus susceptibles de se libérer du sol.\nDernier point, mais non des moindres, l’utilisation d’herbicides de prélevée et de traitements chimiques peut aider à réduire et à contrôler les mauvaises herbes qui poussent sur les talus. Le plus souvent trouvé dans les jardineries et les pépinières locales, il est important de choisir le bon produit pour la zone désherbée. Avant d’utiliser des herbicides pour les bermes, lisez toujours attentivement l’étiquette du produit et assurez-vous qu’il peut être utilisé sans danger dans la zone désignée.\nPlantation avec de la pierre ponce – Comment utiliser la pierre ponce comme amendement du sol\nSoins d’hiver des glaïeuls – Comment prendre soin des bulbes de glaïeuls pendant l’hiver\nMon chou est parti en graine: récolter des graines de plantes de chou boulonné


Si bander les pieds à la varicosité - La varicosité les problèmes prioritaires\nPlus de varices, de troubles de la mémoire ou de maux de tête grâce à cette feuille miraculeuse ! flebolog à mytichtchi la consultation\nContre la varicosité les collants spb Si comme contrôler il ny a pas de thrombose, La thrombose et le fitnes Le centre de Bryansk flebologii. La thrombose après la fracture de la cuisse Le diagnostic le traitement de la varicosité, Comme contrôler les veines sur le pied La varicosité des veines pelviennes le traitement.\nFaire tremper 4 amandes pendant la nuit et manger le lendemain matin: 7 avantages incroyables! Les enveloppements par les algues à la varicosité\nLa clinique flebologii sur baltique à spb Le filet variqueux à, bolyat les pieds à stoupnyakh la varicosité La varice variqueuse lopération à omske. 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Comment débloquer les grands chantiers paralysés ? - Infrastructure France, le think tank de la mobilité et de la prospérité.\nComment débloquer les grands chantiers paralysés ?\nUne centaine de dossiers bloqués, parmi lesquels on peut citer : TGV Lyon-Turin ou Bordeaux-Biarritz, aéroport Notre-Dame-des-Landes, barrage de Sivens…\n…Ferme des mille vaches, centre commercial Europa City à Gonesse, site d'enfouissement des déchets nucléaires de Bure, centre d'entraînement du PSG, ou encore la rénovation de la Samaritaine.\n« La ministre de l'Ecologie, Ségolène Royal, a engagé – rappelle BatiWeb dans le présent article (« Projets d'aménagement du territoire : le gouvernement veut éviter les blocages ») - les premiers échanges sur le chantier de la démocratie participative lors d'un Conseil national de la transition écologique.\nCe chantier vise à mieux associer les citoyens aux projets d'aménagements pour éviter les blocages comme c'est le cas actuellement pour le barrage de Sivens ou encore l'aéroport Notre-Dame-des-Landes. Le coup d'envoi du chantier de la démocratie participative est donné. Alors que de nombreux projets d'aménagements font l'objet de blocages comme à Sivens dans le Tarn ou encore Notre-Dame-des-Landes en Loire-Atlantique, la ministre de l'Ecologie, Ségolène Royal a réuni ONG, collectivités, syndicats, patronat, parlementaires lors d'un Conseil national de la transition écologique (CNTE) pour trouver des solutions afin d'associer davantage les citoyens aux débats liés aux grands projets d'aménagement du territoire.\nIl s'agit de moderniser les procédures existantes sans les alourdir et d'assurer la transparence du débat public, sans en allonger les délais», a indiqué le ministère de l'Ecologie dans un communiqué.\nEn septembre dernier, sept groupes avaient été constitués autour de plusieurs axes d'évolution, notamment la mise en œuvre d'une planification environnementale unique à l'échelle régionale afin de savoir précisément les règles applicables à un territoire donné, la création d'un permis environnemental unique à l'horizon 2016 ou encore la modernisation du régime d'évaluation environnementale et des études d'impact.\nD'autres groupes avaient également travaillé sur les moyens d'améliorer la concertation et les dispositifs d'enquête publique et de renforcer la sécurité juridique des décisions tout en clarifiant le régime des recours.\nL'objectif, selon le ministère, est « que les personnes concernées puissent participer à l'élaboration du projet, que les différentes options soient examinées et que les autorités puissent décider en toute transparence».\nPour Matthieu Orphelin de la Fondation Nicolas Hulot (FNH), « le chantier doit être à la hauteur de l'ambition affichée lors de la conférence environnementale». « Il s'agit de réinventer la démocratie participative en intégrant de nouvelles méthodes de concertation, comme des conférence de citoyens, des forums ouverts, etc.», explique-t-il.\nFrançois Hollande avait évoqué le recours à des référendums locaux lorsque des projets d'aménagement du territoire sont contestés.\nLe processus d'enquête publique, fortement critiqué par certains acteurs associatifs, « doit évoluer », estime Matthieu Orphelin. «Aujourd'hui, l'enquête publique n'assure pas que des projets alternatifs soient étudiés, elle ne garantit pas non plus que les citoyens soient associés au projet en amont », a ajouté le porte-parole de FNH.\nLe cas du barrage de Sivens\nDans le cas du projet de barrage de Sivens, un rapport d'experts remis à Ségolène Royal, avait déploré que des alternatives au projet n'aient pas été sérieusement étudiées. Après la mort de Rémi Fraisse le 26 octobre, la ministre a lancé une concertation entre les différents acteurs et un nouveau rapport doit lui être remis autour du 20 janvier avant qu'une option soit retenue.\nVers des implications législatives\nCe chantier de la démocratie participative devrait avoir des implications législatives qui pourraient être intégrées dans le projet de loi sur la biodiversité, qui doit être discuté ce printemps au Parlement, ou faire l'objet d'un texte à part qui serait examiné à l'automne.\nLe conseil a également créé une commission spécialisée chargée d'accompagner la préfiguration de l'Agence française pour la biodiversité. Cette commission spécialisée, qui sera présidée par Fabienne Allag-Dhuisme, aura pour vocation d’interagir avec les préfigurateurs, de leur apporter l’éclairage des acteurs et d’organiser, le cas échéant, avec eux, des consultations plus larges ». Source : Site BatiWeb.\ntagPlaceholderCatégories : territoires, Ethique, Democratie, Action-Publique-Privée, Durabilité-Risques, BatiWeb, Concertation, Evaluation


Tournoi Intergalactique - Page 3 - Tournois - Forums Mangafrance - Page 3\nPosté 29/05/2010 - 18:06\nPour te répondre TS si tu veux pas geeker AF jusqu'a 22h pour faire passer ton perso comme tu la dis tu alterne de config a chaque duel , pas dure . La pour moi c'est la pur chance et rien de plus pour moi.\nD'autant plus que le mattage de stats est encore présent et c'est ce qui etait reproché a la base par la population d'AF .\nModifié par master orbital, 29/05/2010 - 18:09.\nPosté 29/05/2010 - 18:12\nPrésent parce que cette arène ci est pas en zone de paix mais aux prochains tournois elles y seront surement donc il n'y aura plus de problème de mattage.\nPosté 29/05/2010 - 18:15\nJustement avec cette mesure le mattage devient obsolète. Tu ne sais pas à quelle heure ton adversaire va valider. Il l'a peut être fait à 8h du mat. Avant tu te connectais à 21h30, jusqu'à 22h tu pouvais matter comme un dingue les participants aux tournois. Alterner de config en poule ça peut marcher tout comme ça ne peut pas marcher. Désormais chaque duel de poule devient intéressant dans la mesure ou tu ne sais presque rien sur ton adversaire. Donc en sortant une pure config t'as des chances de gagner. Je vois pas où tu vois la chance dans le fait de se qualifier ... je veux bien qu'un mec ait joué n'imp et arrive à se qualifier, mais je doute que cette technique marche à chaque fois.\nPosté 29/05/2010 - 18:20\nnon mais je vais faire simple ok?\nUn perso bronze vs bronze ont autant de point les uns des autres jusque la c'est pas compliqué non?\nBon continuons : Je prend pour exemple un tournoi lvl 8 avec deux persos face a face att agi. Tournois qui se joue avec condors objet sena et traumaki. Jusque la sa va aussi?\nok Continuons encore un peu .\nQu'on joue avec objet sena traumaki condors la personne en face jouera avec les memes objets , donc meme point de bonus , surement répartis différemment.\nJusque la ok sava?\nBref au final sa donne quoi = CHANCE\nSi tu me dis que c'est pas de la chance je comprendrai plus ta logique la.\nModifié par master orbital, 29/05/2010 - 18:22.\nPosté 29/05/2010 - 18:28\nLe gagnant sera celui qui aura joué la vie qu'il fallait.\nEn suivant ton raisonnement, c'est pareil en phase finale alors ... Pour un tournoi lvl8 c'est celui qui aura jouer la bonne vie qui gagne, chance donc ?\nNon, parce qu'il y a des configs mieux que d'autres, comme la 3120 au dernier tournoi lvl8 or Celle-ci en battait un maximum.\nLa chance intervient toujours un moment où un autre dans un tournoi. J'ai remporté un tournoi en battant mon frère d'un point , on avait mis les mêmes objets, avec quasiment les mêmes stats (à 1 pt d'agi contre att près). Que la chance arrive en poule ou plus tard, je ne vois pas où est le problème.\nJe suis sûr que la moitié des vainqueurs de tournoi ont eu de la chance à un moment dans leur parcours. L'autre moitié avait une meilleure config, des meilleurs objets ...\nJ'aime bien ce nouveau système de duels invisibles. Fini les rush à 21h30 pour valider 6 perso\nPosté 29/05/2010 - 18:30\nTu dis ça parce que t'es enervé Arn =)\nC'est sur que cette nouvelle façon de faire avantage les joueurs qui n'ont pas que ça a faire d'attendre 22h et c'est une bonne chose, mais personnellement ça m'embete un peu de pas savoir comment j'ai gagné mon duel, comment je l'ai perdu et pareil pour les autres joueurs. Attendre 22h pour voir le compte rendu des duels sans avoir une seule idée de ce qu'il s'est passé (à part bien sur le classement dans les poules que l'ont voit) je trouve cela légèrement ennuyeux. Ca enlève encore un peu de piquant au jeu de voir simplement écris "1 point" à gauche de l'écran plutot que de regarder le duel sans voir qui a gagné.\nBref si pour vous c'est une évolution, pas pour moi en tout cas.\n#38 master orbital\nPosté 29/05/2010 - 18:37\nBon se soir je fais un dessin dans paint TS et jte l'envoi hein ? ...\nLes mecs j'ai l'impression qu'il veulent meme pas ne serai-ce essayer de comprendre . En phase final , tu joue sur des base concrete a savoir les duels de ton adversaire en poule.Tu trouve une config qui bat la plupart des siennes donc y'a du raisonnement derriere.\nLa y'en a aucun jvalide 2400 de vie avec mes 8 persos jme casse jrevien a 22h et jfé le decompte. Super la stratégie la.\nBref inutil de vous faire comprendre des choses a des gens borner par leur idées lol\nFaudra pas venir vous plaindre apres , si la saison prochaine beaucoup de personne joueront que y'aura pas les 3eme des poules qualifiés parce qu'il n'y avait pas assez de monde au tournoi .Tu perdra tes 4 ou 5 persos parce que t'aura pas eu de CHANCE et que tu finira 3eme de ta poule!\nSi la saison prochaine y'a des tournois a 200 participants , ta intéret a en avoir de la moule mon gars ...\nModifié par master orbital, 29/05/2010 - 18:45.\nPosté 29/05/2010 - 19:06\nHS : le bug est réparé\nPosté 29/05/2010 - 19:23\nJe vais me faire l'avocat du diable là:\nBref inutil de vous faire comprendre des choses a des gens borner par leur idées\nParce que toi tu reste pas borné sur ton idée là.\nEntre gagné avec un brin de chance parce que tu auras décider de mettre telle stat plutôt que celle là. Sera toujours plus valorisant que d'avoir perdu parce que ton adversaire aura attendu la dernière minute pour mater tes autres match et aura choisi la bonne configue pour te battre.\nLà il y a de l'équité.\nDans ton raisonnement, tu trouve ça normale d'attendre pour voir ce qu'on fait les autres pour ensuite décider ce que tu vas jouer.\nToi je te vois pas jouer au poker. Tu serais du genre a demander aux autres ce qu'ils ont comme jeu pour ensuite décider de ce que tu vas faire.\nSi tu fais un sport tu dois comprendre que lorsque deux équipes entre sur le terrain. Ils ont autant de chance de gagner l'une que l'autre. Bien que certaines équipes soient plus forte par leurs joueurs payer des millions (guildes blindé en objet manga). Ces dernières peuvent perdre face a des équipes avec des joueurs modeste (guilde avec peu d'objet manga voir en géné). Exemple de Lyon qui bat le Real de Madrid\nHS: Merci Jef1503 et merci la team pour la correction du bug\nPosté 30/05/2010 - 00:26\nAllez l'OL !! Oops pas de foot march\nPosté 30/05/2010 - 10:19\nPuni avec ton talent, ton ingéniosité et ta force, tu as toutes les qualités pour devenir un WoS !\nAllez dit oui et viens nous rejoindre ^^\nSinon le lien vers les qualifications "March" du tonnerre de Zeus, encore un bravo donc\nedit : un edit et un C/c et ce post ce trouve au bon endroit ^^\nModifié par Majin J, 30/05/2010 - 10:21.\nPosté 30/05/2010 - 11:08\nMajin, c'est pas drôle.\nEt pis on ne dit pas ça "March" mais ça fonctionne.\nCar on a encore jamais vu un "March" courrir...\nPosté 30/05/2010 - 11:39\nlol ze t'aime mon march\nPosté 30/05/2010 - 12:37\nje suis admiratif devant les gens qui osent clamer qu'attendre 21h59 pour valider requiert un intellect surdevellopé et en sont presque à à comparer l'ancien système de qualif au jeu de go...\nValider à 21h59 alors que tous les adversaires ont déjà validé c'est niveau cm2 grand maximum pour arriver à les battre, vous voulez pas une médaille non plus?\nperso ce système de qualif me va très bien et me redonnerais presque envie de jouer si j'avais plus de temps


3+ Façons de créer un design de plafond minimaliste spectaculaire • 333+ Images • [ArtFacade]\nArtFacade » 333k+ Maison Design Idées & Inspirations » 3+ Façons de créer un design de plafond minimaliste spectaculaire\nLe design minimaliste à la mode du plafond est la légèreté, la praticité, l’expansion visuelle de l’espace, beaucoup de lumière et le confort de la maison. À cet égard, cette conception reste au sommet de sa popularité.\nConsidérez 3 options pour la conception d’un plafond minimaliste dans les intérieurs modernes.\nConception de plafond en bois minimaliste écologique\nUne tendance moderne forte est la mise en œuvre des tendances de la mode en utilisant des matériaux naturels et traditionnels. Dans ce cas, l’arbre est l’un des principaux outils. Sa présence à l’intérieur affecte la perception de l’espace dans son ensemble. Le mobilier revêt les caractéristiques de fiabilité, de sécurité et de confort.\nUn plafond en bois minimaliste soulignera l’atmosphère romantique et chaleureuse de la maison et aidera à maintenir un microclimat agréable ici. La surface est belle et attrayante. Et en raison du contraste de la teinte, du motif et de la texture boisés, il devient l’élément principal de la décoration de la pièce. L’espace ne semble pas vide et criard. Il se marie harmonieusement avec la nature et les plantes vivantes dans le décor.\nConception de plafond minimaliste blanc clair\nPour éclaircir la structure autant que possible, remplir l’espace de lumière et l’agrandir visuellement, il est logique d’utiliser des surfaces mates ou brillantes dans un ton clair. La pièce se débarrasse de l’effet de boîte et devient dynamique.\nLa combinaison de designs brillants et mats vous permet de délimiter visuellement l’espace, de mettre en évidence les zones principales et auxiliaires. L’éclairage dans une conception de plafond minimaliste deviendra un outil pour créer une structure flottante en apesanteur, ajoutant de la lumière, de la légèreté et de l’ouverture à la pièce.\nLes lampes elles-mêmes doivent être pratiquement invisibles, il est donc logique d’utiliser des spots, des dispositifs ponctuels. Pour plus de commodité, cet éclairage est rendu indépendant pour chaque zone.\nConception de plafond de style loft minimaliste en béton ultra moderne\nLe minimalisme aime les idées cool, technologiques et pratiques. Par conséquent, il est important ici d’utiliser des lignes lumineuses, des spots au design strict sur des pistes magnétiques. Tout cela est efficacement combiné avec une surface en béton solide.\nMalgré le fait que les rayures contrastées et les éléments ponctuels, semble-t-il, ne visent qu’à élargir les fonctions de l’espace et à créer un éclairage dynamique dans celui-ci, ils remplissent également une fonction esthétique. L’intérieur est élégant, cool, divisé en zones fonctionnelles.\nAinsi, un design de plafond minimaliste moderne dans un intérieur à la mode, avec son laconicisme, se distingue par une praticité et une fonctionnalité accrues. Cela affecte non seulement la perception de l’espace, mais crée également les conditions les plus confortables pour une famille.\nprécédent8+ Idées de decoration de colonne avant élégantes\nsuivantDécor Sophistiqué & Design Extérieur de Maison Classique