LES RISQUES SANITAIRES ET FINANCIERS LORS D'UN DÉPLACEMENT PRIVE A L ÉTRANGER (Europe et hors Europe) - PDF Téléchargement Gratuit\nDownload "LES RISQUES SANITAIRES ET FINANCIERS LORS D'UN DÉPLACEMENT PRIVE A L ÉTRANGER (Europe et hors Europe)"\n1 LES RISQUES SANITAIRES ET FINANCIERS LORS D'UN DÉPLACEMENT PRIVE A L ÉTRANGER (Europe et hors Europe) INTRODUCTION Rappel du plan : - les principaux risques encourus à l'étranger - les couvertures en cas d'accident ou de maladie - les limites des dispositifs - comment optimiser leur utilisation : la préparation du voyage à l'étranger - questions - réponses Avec l intervention de STEVE LEPAGE Spécialiste des Assurances à l International pour l un de nos partenaires APRIL International. Pourquoi organiser une telle réunion? - aujourd hui il existe une multitude d intermédiaires qui proposent des garanties pour parer aux risques existants lors d un déplacement à l étranger (assistance carte bleue, contrat automobile, etc.), donc il est difficile de connaître les effets réels de chaque garantie, dans quels pays s appliquent-elles, leurs limites, etc. - certaines situations précises (stages étudiants à l étranger, voyages longs, etc.) requièrent des garanties spécifiques qui ne sont pas comprises dans les garanties habituelles, il convient donc d étudier les risques existants en fonction de chaque voyage (lieu, durée, type, etc.) et de vérifier que les garanties sont bien déjà acquises ou sinon de les trouver, - et enfin puisque nous parlons de risques ils ne sont pas que sanitaires mais aussi financiers! Or il est rare que lors de la préparation d un voyage personnel nous ayons le réflexe de préparer aussi le risque financier d autant plus si nous avons l habitude voyager à titre professionnel alors que tous les risques sont garantis par notre employeur!\n2 LES PRINCIPAUX RISQUES ENCOURUS A L ETRANGER D'un pays à l'autre, le niveau de protection sociale varie beaucoup. Très généreuse dans certaines régions du monde, la protection sociale est quasi inexistante dans d'autres. De même, elle est plus ou moins coûteuse selon les pays. Le risque financier : des coûts de santé très variables d un pays à l autre. Expérience vécue : une étudiante gravement blessée lors d un accident de voiture sur une île proche des États-Unis doit être évacuée en extrême urgence vers le seul centre hospitalier adapté de la région, à Miami. Son état critique ne permet un rapatriement en France qu au terme de 3 semaines de soins intensifs. Coût global : près de US $! Le risque sanitaire : Dans certaines régions du monde, les structures médicales et hospitalières sont très limitées. L accès aux soins - même les plus anodins - doit être possible dans un environnement médical satisfaisant. Expérience vécue : des voyageurs séjournant en Guinée Équatoriale doivent être rapatriés au Cameroun, pays voisin, pour bénéficier du moindre acte de spécialiste dans des conditions sanitaires acceptables. Le risque d accès à la médecine : Dans le cadre des médecines publiques de certains pays, le libre choix du médecin ou de l'hôpital n est pas toujours possible - comme en Espagne ou au Royaume-Uni - et les délais d'accès aux soins sont parfois très importants (jusqu'à 1an y compris en cas de pathologie grave!). Le risque juridique : Dans certains pays, un simple accident de la circulation peut déboucher sur une incarcération (pays anglo-saxons notamment). Toute citation en justice étant une situation déstabilisante, ce sentiment est renforcé dans un contexte inconnu à l étranger (sans compter le versement souvent requis d une caution).\n3 En résumé un chiffre : Selon le Docteur Paul Henry CONSIGNY Directeur du centre médical de l Institut Pasteur et spécialiste de la médecine du voyage, 10% des voyageurs consultent un médecin sur place ou au retour et certains cas nécessitent un rapatriement. Le but de cette réunion est donc de brosser un tableau global mais suffisamment précis pour vous donner des pistes sur la réflexion à tenir lors de la préparation de votre voyage. Steve LEPAGE, qui est consultant spécialiste des Assurances à l international et qui travaille notamment pour APRIL International va nous parler maintenant des deux points suivants : - les couvertures existantes, notamment en cas d'accident et de maladie, - les limites des dispositifs : comment optimiser leur utilisation. LES COUVERTURES EXISTANTES ET LEURS LIMITES A quoi sert la Carte Européenne d Assurance Maladie? Vous partez dans un pays de l'espace Economique Européen ou en Suisse? Avec la Carte Européenne d Assurance Maladie vous êtes couvert par l'assurance Maladie et vos frais médicaux sont pris en charge selon la législation en vigueur dans le pays qui vous accueille. Elle vous permet donc d être soigné sans rentrer dans votre pays mais vous couvre uniquement pour les soins médicalement nécessaires et durant les séjours temporaires. Comment obtenir la Carte Européenne d Assurance Maladie? Pour obtenir votre CEAM, adressez-vous à votre Caisse d'assurance Maladie. La CEAM n est pas délivrée automatiquement. Elle est gratuite, individuelle et nominative et valable pendant un an maximum. Chaque membre de votre famille doit avoir la sienne, y compris vos enfants de moins de 16 ans. Demandez votre CEAM au minimum 2 semaines avant votre départ. Dans les cas où vous l auriez demandé trop tardivement, un Certificat provisoire pourra vous être délivré. Ce Certificat sera valable 3 mois.\n4 Comment utiliser la Carte Européenne d Assurance Maladie? Chez le médecin, le pharmacien et dans les hôpitaux du service public, vous présentez votre CEAM. Vos frais médicaux seront pris en charge selon la législation sociale et les formalités en vigueur dans le pays de séjour. Selon le pays de séjour : Vous n'avez pas besoin de faire l'avance des frais médicaux, Vous réglez les frais, puis vous êtes remboursé sur place, par l'organisme de Sécurité sociale du pays. Les limites de la Carte Européenne d'assurance Maladie La CEAM présente plusieurs inconvénients : Les remboursements sont basés sur les tarifs et les législations en vigueurs dans le pays qui vous accueille. Dans certains pays, les frais de santé coûtent très cher et les remboursements sont très limités. Vous êtes remboursé uniquement dans le cadre de la médecine publique, le recours à la médecine privée n'est pas couvert. Pour certains pays les délais d'accès à la médecine publique sont très longs (ex : Royaume Uni). Elle n'est valable que dans les pays européens et pour une durée limitée à un an. L assistance rapatriement n est pas prise en charge par la CEAM. Qu est ce que la CFE? La CFE est la caisse de Sécurité sociale des Français résidant à l étranger. Financièrement autonome, la CFE est un organisme privé chargé d'un service public. Elle est régie par le Code de la Sécurité sociale et placée sous tutelle de 2 ministères : le Ministère de l'emploi et de la solidarité et le Ministère de l'économie, des finances et de l'industrie. L'adhésion volontaire à la CFE se fait individuellement ou par le biais de votre employeur. Quels sont les risques couverts par la CFE?\n5 La CFE couvre 3 risques : Maladie, maternité et invalidité, Accidents du travail et maladies professionnelles, Vieillesse (retraite de la Sécurité sociale gérée par la CNAV). Les salariés expatriés ont la possibilité de s'assurer contre un ou plusieurs de ces risques, en fonction de leur situation familiale, des particularités du pays d expatriation et de leurs ressources financières. Les autres français vivant à l'étranger ont la possibilité de s'assurer contre le risque de maladie et de maternité, quelle que soit leur situation. Les cotisations à la CFE sont calculées selon votre statut, vos ressources, votre âge et les options choisies. Vous pouvez évaluer le montant de vos cotisations sur le site de la CFE. En adhérant à la CFE dès le départ de France, vous assurez la continuité de vos droits : pas de délai de carence, pas de trimestres perdus pour votre retraite. Les limites de la CFE - Elle ne s adresse qu aux expatriés ou aux français vivant à l étranger, - Les cotisations varient en fonction de votre situation du moment, - les garanties diffèrent selon le but de votre résidence (professionnelle ou non). LA CARTE BANCAIRE : Qui est couvert par votre carte bancaire? - Pour les garanties d assurance (décès/invalidité, bagages, annulation, retard, responsabilité civile) : le titulaire de la carte, son conjoint ou concubin, leurs enfants, qu ils voyagent séparément ou ensemble. - Pour les garanties d assistance (frais médicaux en cas d accident ou maladie, rapatriement médical, retour anticipé ) : le titulaire de la carte, son conjoint ou son concubin, leurs enfants de moins de 25 ans et célibataire, fiscalement à charge et leurs ascendants fiscalement à charge.\n6 Pendant combien de temps êtes-vous couvert à l étranger avec votre carte bancaire? - Pour les garanties d assurance : pendant les 3 premiers mois avec la carte Visa ou Mastercard et les 6 premiers mois avec la carte Visa Premier ou Gold Mastercard. La couverture débute si vous êtes à une distance de plus de 100 km de votre domicile. - Pour les garanties d assistance : pendant les 3 premiers mois du voyage avec les cartes Visa, Visa Premier, Mastercard et Gold Mastercard, hors du pays de domicile. Comment bénéficier de l assurance ou de l assistance voyage avec votre carte bancaire? - Pour bénéficier des garanties d assurance : vous devez avoir réglé (totalement ou partiellement) avec votre carte bancaire. Le remboursement interviendra uniquement sur le montant payé avec la carte. Ex : si vous avez réglé 100 avec votre carte sur un prix de voyage de 2000, la garantie sera limitée à Pour bénéficier des garanties d assistance : la possession d une carte en cours de validité suffit. Que couvre votre carte bancaire? - Au niveau de votre santé : Pour les cartes d entrée de gamme, les plafonds de remboursement sont insuffisants dans les pays dans lesquels les frais de santé sont élevés. Il faut savoir qu une journée d hospitalisation peut atteindre en Amérique du Nord, en Asie ou en Afrique du Sud. Plafond Visa et Mastercard : Plafond Visa Premier et Gold Mastercard : De plus, des franchises de 50 à 75 s appliquent, ce qui limite vos remboursements. Ex : Avec une carte Mastercard, si une consultation de médecin spécialiste vous coûte 80, vous serez remboursé de 5 car une franchise de 75 est appliquée. En cas d annulation de votre voyage : - Avec les cartes Visa et Mastercard : vous n êtes pas couvert.\n7 - Avec les cartes Visa Premier et Gold Mastercard : vous êtes couvert seulement en cas de décès d un membre de votre famille, de préjudice grave à votre domicile ou de licenciement économique. Pour tous les autres cas, l assurance annulation n est pas valable. Les plafonds de garanties annulation sont : - pour la Visa 1er : 5000 par an par carte ou par assuré. - pour la Gold Mastercard : 5000 par an et par carte. En cas de vol ou détérioration de vos bagages : Uniquement sous la responsabilité d'un transporteur aérien ou ferroviaire. - Avec les cartes Visa et Mastercard : vous n êtes pas couvert. - Avec les cartes Visa Premier et Gold Mastercard : vous êtes couvert à hauteur de 800 par évènement, avec une franchise de 70 à 75. Au niveau de votre responsabilité civile : - Avec les cartes Visa et Mastercard : vous n êtes pas couvert. - Avec les cartes Visa Premier et Gold Mastercard : vous êtes couvert à hauteur de par évènement, pour les dommages corporels, matériels et immatériels consécutifs. (VOIR LE TABLEAU COMPARATIF CI-JOINT) En résumé Les limites de la sécurité sociale, des mutuelles et des cartes de paiement L'assurance à l'étranger est souvent perçue comme superflue car nous pensons à tort être déjà couvert. Pourtant, la Sécurité sociale, les mutuelles et les cartes de paiement n'apportent pas de garanties suffisantes : La Sécurité sociale française : elle vise avant tout à vous couvrir en France. Dans certaines conditions, elle peut prendre en charge une partie de vos dépenses à l'étranger dans la limite de la base de remboursement de la Sécurité sociale française, sur la base des coûts constatés en France. Ceci peut s'avérer nettement insuffisant pour couvrir l'intégralité des frais engagés à l'étranger, le solde restant alors à votre charge.\n8 Votre mutuelle : les conditions générales de votre contrat définissent la territorialité des garanties. Dans la majeure partie des cas, celle-ci est limitée à la France métropolitaine et aux Départements d'outre-mer : vérifiez votre contrat avant de partir. Votre carte de paiement : la couverture des cartes de paiement est généralement limitée à 3 mois et les garanties ne sont accordées que si tout ou partie du voyage a été réglé au moyen de votre carte. Les remboursements de frais de santé sous soumis à des franchises et sont plafonnés à des niveaux très faibles. Sur certaines cartes d entrée de gamme, les garanties ne sont que des avances. L assurance de votre carte réglera l hôpital mais se retournera vers vous pour se faire rembourser. COMMENT OPTIMISER L UTILISATION DES DISPOSITIFS : LA PREPARATION AU VOYAGE Comment préparer son voyage sur le plan médical et quelles précautions prendre sur place? Avant toute chose, pour revenir en bonne santé, le voyageur doit partir en bonne santé. Il est donc conseillé de consulter un médecin qui évaluera l aptitude à voyager selon les conditions, la durée et la destination du séjour. C est aussi l occasion de se mettre à jour sur ses vaccins et d effectuer les vaccinations recommandées pour la destination. Le vaccin de la fièvre jaune reste le seul vaccin obligatoire pour certains pays mais il est loin d être suffisant. Si la destination est touchée par le paludisme, un traitement médical doit débuter avant le départ et être suivi pendant et après le voyage. Le voyageur devra aussi se protéger des moustiques en portant des vêtements longs et en utilisant des répulsifs et une moustiquaire. Quelques conseils de santé aux voyageurs : le voyageur doit être vigilant sur son alimentation et éviter les crudités, les glaces ou les glaçons. Il doit veiller à ne boire que de l eau potable : en bouteille fermée, bouillie, filtrée ou désinfectée. Les aliments doivent être consommés cuits et chauds, selon le principe «bouillir, cuire, peler ou jeter» après s être systématiquement lavé les mains avec du savon. Enfin, le voyageur doit consulter rapidement en cas de maladie ou de fièvre au retour. Avant de partir, connaître les risques possibles pour mieux se protéger: risques aérien, sécuritaire, sanitaire, juridique, culturel...\n9 Vous trouverez ci dessous quelques éléments pratiques à consulter pour partir en toute sérénité. Risque aérien: La liste noire des compagnies aériennes publiée par l'union Européenne ; sécurité aérienne et liens vers l'organisation internationale IATA (Association du Transport Aérien International pour obtenir des renseignements sur toutes les compagnies peu sûres du monde) ; conseils pratiques avant de prendre l'avion sur le site de la Direction Générale de l'aviation Civile: administratifs, douaniers etc. Risque sécuritaire: Conseils aux voyageurs incontournables avec le portail ARIANE, créé par le ministère des Affaires étrangères et européennes qui "permet aux voyageurs français qui le souhaitent de communiquer des données relatives à leurs voyages à l'étranger. Ces données pourront être exploitées, en cas de crise uniquement, par le Centre de crise du ministère des Affaires étrangères et européennes (MAEE) et par les ambassades, afin de contacter les utilisateurs dans l'hypothèse où des opérations de secours seraient organisées. Risque sanitaire: Voyages internationaux et santé, brochure très complète conçue en 2010 par l'oms, téléchargeable en français directement soit dans sa totalité soit par chapitres. Sur son site Internet, l'institut Pasteur propose des informations utiles sur les vaccinations internationales et la médecine des voyages. Des fiches pays décrivent la situation sanitaire de votre destination, les vaccins recommandés et les mesures préventives pour se prémunir contre les risques. Des conseils sont aussi dispensés aux voyageurs pour sélectionner les médicaments à emporter dans leurs trousses de pharmacie. Risque culturel: Le site du ministère français des Affaires Etrangères vous donne, pays par pays, les comportements à adopter pour respecter les us et coutumes des pays dans lesquels vous avez l'intention de vous rendre.\n10 Risque lié aux systèmes d'informations: Téléchargez gratuitement la petite brochure appelée passeport de conseils aux voyageurs publiée en janvier 2010 par le gouvernement français. Réservé aux professionnels, ce passeport fournit un grand nombre de conseils très utiles sur les précautions à prendre lorsque l'on se déplace à l'étranger avec son ordinateur, son "smart phone", son "pocket pc" etc. Risque juridique: N'oubliez pas de faire des copies de vos documents de voyages, billets, passeports, cartes de paiement, et de les stocker pour les avoir à disposition rapidement en cas de sinistre...pourquoi pas les scanner et vous les adresser sur votre mail, ou alors utiliser un coffre fort électronique ouvrable à distance (mémoriser le code). Souscription de garanties d Assurances Risque financier : Solution assurances complémentaires : remboursement des frais de santé et prise en charge sans avance de frais de votre part dans certains cas. Risque sanitaire : Solution : garanties d assistance rapatriement étendues pour pallier les insuffisances des structures sanitaires locales. Risque d accès à la médecine : Solution : remboursement des soins dispensés par la médecine privée, avec le libre choix du médecin ou de l hôpital partout dans le monde. Risque juridique : Solution : garantie de protection juridique. L'assurance vous assiste aussi face aux autres situations délicates pouvant se présenter à l étranger pour vous permettre de partir l esprit tranquille : perte ou vol de bagages, responsabilité civile en cas d un dommage causé à autrui, soutien psychologique en cas de «coup dur» Avec une assurance internationale vous bénéficiez d une couverture bien meilleure que les cartes bancaires : - Vous êtes assuré pour les séjours de plus de 3 mois\n11 - Vous disposez d une véritable couverture santé avec des plafonds élevés ( à / an) et les franchises sont plus basses (30 ), voire inexistantes. - En souscrivant une garantie annulation, vous êtes couvert pour un très grand nombre de cas d annulation de voyage et les plafonds de garanties sont beaucoup plus élevés. De même, l'environnement familiale et accompagnant couvert est beaucoup plus large. - Avec garantie d assurance bagages, vous êtes garanti en cas de vol, perte ou destruction. - En souscrivant une garantie de responsabilité civile, vous êtes assuré pour les dommages causés à autrui et pendant le séjour pour les mêmes causes. LES SERVICES PRATIQUES DE LA S.T.A Vous êtes salarié de la filière Aéronautique / Aérospatiale et client de la S.T.A : - Vous bénéficiez d Audit gratuits! Nous réalisons pour vous un audit de vos garanties de Prévoyance existantes, ou lors de la préparation de votre voyage d un Audit spécifique garanties d assurances et d Assistance à l étranger. - Vous pouvez adhérer en ligne à de nombreux contrats d assurance et d assistance pour votre déplacement à l étranger, sur la page Internet International Insurance de notre site ; cela vous permet de vous garantir même au dernier moment ou de l étranger si vous avez oublié de le faire auparavant. - Vous avez un code d accès à notre page Internet réservée aux membres du Groupement Aéronautique sur le site (Thème Groupement Aéro ) pour obtenir des informations de prévention et des services de nos partenaires (disponible sous peu). - Nos recherches de garanties à votre attention ne vous sont pas facturées ; elles vous permettront de faire le choix du meilleur contrat selon votre destination, la durée du voyage, le nombre de voyageurs et les autres critères correspondant à votre projet. A VOTRE DISPOSITION NOTRE SPECIALISTE ASSURANCES DE PERSONNES AU\n12 Ce document présente un résumé des informations générales recueillies auprès de professionnels ou d autres sources externes à la Société Toulousaine d Assurances. La Société Toulousaine d Assurances n est pas responsable des différences qui pourraient être rapportées entre ce présent document et les modifications qui seraient apportées à ces informations par des lois, règlements et arrêtés ou autres publications officielles et qui n auraient pas été rajouté au présent document informatif. Le document appelé Risques sanitaires et financiers lors d un déplacement privé à l étranger est donc de fait non exhaustif et vise à informer les clients et les mandataires de la Société Toulousaine d Assurances.


Ponceuse excentrique professionnelle : comparatif des modèles pro 2022\nÊtes-vous à la recherche d’une meilleure ponceuse excentrique professionnelle ? Chaque bricoleur aime une belle pièce décapée. Peu importe que vous soyez un professionnel ou un bricoleur amateur, l’œil veut aussi quelque chose. De plus, c’est bien si vous n’avez pas d’échardes à chaque fois que vous touchez votre pièce. Mais alors, c’est quoi une ponceuse excentrique professionnelle ?\nSouvent, beaucoup de temps est consacré à toutes les recherches que vous devez faire pour trouver l’outil parfait pour votre travail, et cela au détriment du temps pendant lequel vous auriez déjà pu travailler. Nous avons listé pour vous les 06 ponceuses excentriques professionnelles de 2022. Nous vous informerons de leurs spécifications, de ce que vous pouvez en faire et des prix approximatifs. Aussi, nous nous pencherons également sur la durabilité et les fonctions supplémentaires que l’appareil a à offrir. Bonne lecture !\nPonceuse excentrique professionnelle : top 06 des meilleures gammes 2022\nPonceuse excentrique professionnelle : Makita DBO180RTJ 18V Li-ion 5.0Ah\nPonceuse excentrique professionnelle : Makita DBO180Z\nMetabo SXE 3150 : parfait pour les professionnels\nPonceuse excentrique professionnelle : Bosch Get 75-150 – 750W\nPonceuse excentrique professionnelle : Guide d’achat\nQue faire avant d’acheter une ponceuse excentrique ?\nValeurs de vibrations\nComment nous comparons les ponceuses ?\nÀ quoi faut-il faire attention lors de l’achat d’une ponceuse ?\nPonceuse excentrique professionnelle : FAQ\nSi je veux poncer mes escaliers, lequel dois-je acheter ?\nComment entretenir ma ponceuse excentrique professionnelle ?\nAu bas de cet article, nous expliquerons les étapes que vous pouvez suivre pour acheter une bonne ponceuse excentrique professionnelle. Cependant, on peut bien imaginer que la vaste gamme de ponceuses excentriques rend difficile le choix. Pour vous faciliter un peu la tâche, nous vous montrerons dans notre top 06, quelle ponceuse excentrique professionnelle arrive en tête.\nLa marque Makita ne cesse de mettre à la disposition de sa communauté, de ponceuse excentrique professionnelle fiable. Cela devrait dire quelque chose sur la qualité de ces machines. Également, en troisième position, nous aurons un autre Makita, à savoir le Makita DBO180Z. Revenons maintenant à notre favori Makita DBO180RTJ. C’est le top absolu. Cette ponceuse excentrique professionnelle fonctionne sur batterie, vous avez donc toute la liberté de mouvement dont vous avez besoin pour terminer votre travail. La batterie fonctionne sur 18 volts et est de type Li-ion. Vous pouvez difficilement vous tromper avec cela.\nLa batterie a une durée de vie de 40/22/20 minutes, selon la vitesse. Heureusement, vous pouvez l’utiliser à nouveau après 22 minutes de charge. Ce qui est également pratique, c’est que cette ponceuse excentrique professionnelle est livrée avec 2 batteries. Ainsi, si tout se passe bien, vous ne serez jamais sans électricité. Makita aime aussi un lieu de travail bien rangé, c’est pourquoi cette ponceuse excentrique a également la possibilité d’extraire la poussière. Vous pouvez ajuster la vitesse à votre pièce, de sorte que vous puissiez toujours obtenir de meilleurs résultats.\nAvec cette ponceuse excentrique professionnelle, vous pouvez effectuer un maximum de 22 000 mouvements de ponçage par minute. Le papier de verre peut être fixé avec du velcro, ce qui le rend difficile à retirer. Lorsque vous achetez le Makita DBO180RTJ, vous obtenez également un chargeur, 2 batteries de type BL1830 18V 5.0Ah, un sac à poussière, un connecteur de sac à poussière et une valise. L’étui est un outil pratique pour ranger la ponceuse afin qu’elle ne se salisse pas ou ne se casse pas pendant le stockage.\nLa ponceuse se tient bien en main, donc très confortable,\nMoins lourde qu’une ponceuse électrique,\nFait légèrement de bruit,\nPeut s’échauffer légèrement suite à une longue manipulation\nLe nom montre déjà pourquoi nous avons choisi cet appareil comme la meilleure ponceuse excentrique professionnelle de 2022. Le modèle Bosch Professional GEX 125-150 ne devrait pas manquer dans les outils d’un professionnel. Cette machine est idéale pour les projets où vous devrez poncer longtemps. Elle a une puissance de pas moins de 400 watts, vous avez donc beaucoup de puissance derrière l’appareil.\nUn professionnel est généralement occupé pendant longtemps, et puis toutes ces vibrations ne sont pas vraiment agréables. C’est pourquoi cette ponceuse excentrique professionnelle est dotée d’un amortisseur de vibrations unique qui minimise les vibrations. Vous pouvez utiliser deux disques différents avec cet appareil, le 150 mm ou le 125 mm. Un lieu de travail bien rangé ressemble parfois à Noël pour les bricoleurs, alors Bosch espère pouvoir aider un peu avec la connexion directe pour l’aspirateur ou la boîte à poussière du microfiltre. Afin de perdre le moins de temps possible, le Bosch Professional GEX 125-150 dispose également d’un frein à friction qui optimise l’arrêt de l’appareil.\nTrès efficace grâce à son filtre qui retient correctement la poussière,\nDotée d’un variateur idéal pour régler la vitesse,\nAccompagnée de deux plateaux (125 mm et 150 mm)\nLes disques peuvent s’abîmer suite à une utilisation extrême,\nUn appareil qui n’est pas trop léger,\nAu numéro deux de notre liste, nous avons la Bosch Professional GEX 125-150. Cette fois, il s’agit encore d’une ponceuse excentrique professionnelle alimentée par batterie. Le Makita DBO180Z est également conçu de manière ergonomique pour que vous puissiez continuer à travailler pendant longtemps. Vous pouvez également travailler d’une seule main grâce à la poignée ergonomique. C’est bien si vous pouvez changer de main pendant un moment pour que vos bras ne soient pas paralysés. Cette ponceuse excentrique professionnelle fonctionne sur une batterie de 18 volts, la Lithium-Ion 3.0Ah pour être précis.\nAvec une batterie de 18 volts, vous êtes toujours au bon endroit, car il y a beaucoup de puissance derrière. Vous pouvez également échanger la batterie de cette ponceuse contre une autre, à condition bien sûr qu’il s’agisse du même type de batterie. Avec cette ponceuse, vous pouvez régler vous-même la vitesse, de sorte que vous utilisez toujours la bonne force pour votre matériau.\nVous avez également plus de contrôle sur la machine et votre travail est mieux fini. Le centre de gravité bas et la conception compacte vous offrent plus de maniabilité et de confort. À l’achat de cet appareil, vous obtenez également un sac à poussière en plastique dur, une feuille de ponçage et une boîte de rangement Makita. Grâce à cette boîte de rangement, vous avez toujours un endroit pour ranger la machine sans risquer qu’elle se casse.\nDotée d’une ergonomie Soft-Grip pour une prise en main confortable,\nBatterie avec une très bonne autonomie,\nCeux qui aiment une ponceuse excentrique professionnelle confortable vont adorer la Metabo SXE 3150. Cet appareil est conçu de manière ergonomique pour que vous ne souffriez pas rapidement de votre posture. Avec un petit poids de 1,6 kg, il est incroyablement léger et vous pouvez continuer sans effort sans avoir un bras paralysé. Malgré son poids léger, il possède un boîtier de roulement robuste en aluminium moulé sous pression.\nCette ponceuse excentrique professionnelle est également idéale pour les bricoleurs qui aiment un lieu de travail rangé, car il existe une option d’extraction en connectant un aspirateur tout usage. Vous pouvez régler la vitesse en fonction du matériau. La vitesse la plus élevée que vous puissiez atteindre est de 12 000 par minute. Le câble du Metabo SXE 3150 ne mesure pas moins de 4 mètres de long, vous devez donc avoir suffisamment d’espace pour vous déplacer pour faire le travail.\nPour vous assurer de ne pas glisser pendant le travail, les surfaces de préhension sont équipées d’une surface de préhension souple antidérapante. Lorsque vous achetez cette ponceuse excentrique professionnelle, vous obtenez également une clé Allen, un plateau de support multi-trous avec fermeture auto-agrippante et un sac à poussière en textile. Pour ceux qui s’intéressent au niveau sonore, il peut être utile de savoir que cet appareil produit 91 dB. Il n’est donc pas le plus silencieux.\nMetabo est sur le marché depuis 1923 et a commencé avec la perceuse. L’entreprise a été fondée en Allemagne. Aujourd’hui, ils produisent toutes sortes de types de machines différents qui sont appréciés dans le monde entier. Ces machines sont produites en Allemagne et en Chine.\nNe vibre pas trop dans les mains,\nAspire bien la poussière\nSac de stockage poussière légèrement fragile,\nLa rectifieuse excentrique Bosch GET 75-150 Professional de Bosch est une ponceuse excentrique professionnelle à fil à entraînement direct de 150 mm de diamètre qui excelle dans le contrôle et la manipulation. L’outil offre un repose-poignets parfaitement ergonomique et une circonférence de préhension de seulement 18 cm, pour un contrôle parfait.\nLe support multi-trous vous permet d’utiliser n’importe quel type de feuille abrasive quel que soit le schéma de perçage. De plus, l’aspiration est beaucoup plus élevée. L’outil est équipé d’un moteur de 750 watts, d’une puissance exceptionnelle et d’une rotation directe du patin, pour un enlèvement supérieur jusqu’à 45 %. Cette ponceuse excentrique professionnelle à fil est conçue pour les travaux de ponçage de niveau facile à intermédiaire, le décapage de peinture et la finition et le polissage de surface.\nL’outil peut être utilisé sur le bois, les placages, la peinture et le stuc, ainsi que sur les surfaces minérales et acryliques. Il est également compatible avec le système d’extraction de poussière Bosch Click & Clean. La ponceuse excentrique professionnelle Bosch GET 75-150 offre également une vitesse constante, un mode d’entraînement direct, une protection des bords, un plateau de 150 mm avec système de fixation auto-agrippant pour les feuilles abrasives et une présélection de vitesse.\nUniquement pour les professionnels,\nTrès puissant et très maniable,\nSon aspirateur est impeccable\nTrop lourde pour être tenue pendant longtemps\nÉmet légèrement de bruit.\nLa plupart d’entre nous connaissent déjà Makita comme une grande marque japonaise dont nous pouvons être fiers. Cette ponceuse excentrique professionnelle prouve encore une fois. Elle est équipée d’un puissant moteur de 300 watts. La ponceuse excentrique Makita BO5031 a également une vitesse variable afin que vous puissiez l’ajuster exactement à votre pièce. La prise en main de cet appareil est excellente grâce aux surfaces de préhension sur le dessus et au carter central de la machine.\nBien sûr, un lieu de travail sans poussière est également agréable, c’est pourquoi cette ponceuse est également équipée d’une aspiration de poussière intégrée. Vous n’avez pas à vous soucier des rayures sur la pièce grâce au pied de ponçage freiné. La durée de vie de cette machine est, comme nous en avons l’habitude chez Makita, bien à nouveau. Cela est dû à l’interrupteur étanche à la poussière, aux roulements robustes et au montage amélioré de la bobine de champ. Vous pouvez fixer le papier de verre au moyen de velcro.\nGardez à l’esprit que le câble ne mesure que 2 mètres de long, vous avez donc de la place pour bouger, mais c’est souvent moins que vous ne le pensez. Vous pouvez effectuer jusqu’à 24 000 mouvements de ponçage par minute avec le Makita BO5031. Si le niveau sonore est important pour vous, il est utile de savoir que cet appareil produit 80 dB.\nComme nous venons de le révéler, Makita est une société japonaise. Ils sont connus pour leur excellente qualité. Ceci est garanti par 500 ingénieurs qui travaillent jour après jour sur les améliorations. En 1915, la qualité de la passion a été créée par M. Makita lui-même. À l’heure actuelle, ils ont environ 1500 machines différentes, dont environ 600 sont vendues aux Pays-Bas.\nVendue un support à scratch très accrocheur pour disques abrasif,\nProduit très léger,\nPas trop bruyant,\nVous vous demandez peut-être ce qu’est exactement une ponceuse excentrique professionnelle. Qu’est-ce qui rend ce type de ponceuse si différent de tous les autres types sur le marché ? La ponceuse a une semelle ronde qui tourne à la fois dans le rond et se déplace de manière excentrique. Il ne se déplace donc pas en cercle, mais plutôt dans un mouvement elliptique. En conséquence, la machine ponce en double, pour ainsi dire, de sorte qu’aucune marque circulaire ne se posera sur votre travail.\nUne ponceuse excentrique professionnelle travaille donc plus vite et enlève plus de matière que, par exemple, une ponceuse vibrante. La forme ronde rend difficile l’accès aux virages. Une ponceuse excentrique est également optimale si vous souhaitez poncer une surface incurvée. Bien entendu, si vous envisagez d’utiliser une ponceuse vibrante, vous n’êtes pas obligé de travailler uniquement avec des pièces courbes. Elle est également idéale à utiliser lorsque vous souhaitez poncer une grande surface droite.\nCela est dû à la puissance rapide due au double ponçage. Une ponceuse vibrante est agréable et mobile et facile à utiliser lorsque vous souhaitez effectuer des tâches ménagères dans et autour de la maison. Les ponceuses fonctionnent en grande partie sur batterie, vous n’êtes donc pas dépendant de la proximité d’une prise.\nAvant de payer votre ponceuse excentrique professionnelle, vous devez vous assurer que toutes ses caractéristiques fonctionnent bien. Et pour y parvenir, nous avons décrit pour vous, les points importants à vérifier avant toute décision d’achat ou non.\nLa puissance d’une ponceuse excentrique professionnelle est l’un des aspects les plus importants à prendre en compte lors de l’achat. Cela détermine la puissance de votre ponceuse. Cependant, une puissance plus élevée ne signifie pas nécessairement qu’il s’agit d’une meilleure ponceuse. Une grande partie de la puissance est également perdue sous forme de chaleur. La puissance peut varier énormément avec les ponceuses, de 50 watts à 2000 watts.\nToutefois, si vous recherchez une ponceuse capable de faire des travaux professionnels, il est recommandé de choisir un appareil avec une puissance élevée. Il est vrai qu’une puissance plus élevée signifie que vous pouvez poncer plus longtemps en une seule session. Pour les professionnels, c’est en fait plus important que le bricoleur amateur.\nLe budget joue certainement un rôle majeur dans votre achat. Vous pouvez choisir d’acheter simplement le moins cher pour quelques euros. Vous pouvez également choisir le meilleur appareil en fonction de votre budget.\nDans nos tops précédents, nous n’avons inclus que des appareils avec une feuille abrasive de diamètre 125. Ceux-ci sont les mieux adaptés pour effectuer toutes sortes de travaux pratiques. Utiliser une petite ponceuse excentrique pour une grande surface n’a aucun sens. Si vous ne jurez que par une ponceuse excentrique professionnelle pour une très grande surface, il sera préférable d’en chercher une avec un patin de ponçage plus grand\nL’utilisation d’une batterie ou d’une alimentation secteur est une préférence personnelle. L’avantage de l’électricité sur secteur est que vous êtes toujours connecté et jamais privé de courant. Sauf si vous avez la malchance d’avoir une coupure de courant juste au moment où vous voulez faire un travail. L’inconvénient est que vous êtes limité dans vos mouvements. Vous dépendez de la longueur du cordon.\nDans un cas, cette distance peut être de 4 mètres, mais parfois elle n’est que de 1 ou 2 mètres. C’est un peu dommage s’il faut ensuite poncer le plafond et travailler avec des rallonges qu’il faut mettre dans les escaliers. Une batterie apporte beaucoup d’avantages. Vous pouvez influencer un peu la puissance de la ponceuse et vous pouvez utiliser toutes sortes de piles. Cela rend également votre machine soudainement mobile, ce qui vous permet de disposer de tout l’espace nécessaire pour vous déplacer et de ne jamais avoir à vous soucier d’une prise de courant.\nMalheureusement, vous devez faire attention à mettre la batterie en charge à temps. Quand il n’y en a plus, il n’y en a vraiment plus. Les batteries peuvent aussi devenir paresseuses. Lorsque cela se produit, le temps nécessaire à l’ensablement est réduit car la batterie se charge de moins en moins. Donc, comme nous l’avons dit, c’est une question de préférence personnelle.\nUn lieu de travail propre est toujours agréable. Dans ce cas, peu importe que vous soyez bricoleur amateur ou professionnel, tout le monde peut apprécier un lieu de travail propre. Bien sûr, l’aménagement de votre lieu de travail est déjà un fait important, mais nettoyer le désordre qui s’est produit pendant le travail en fait également partie. Et nous savons que c’est un travail difficile, mais il faut le faire. Heureusement, si vous choisissez une ponceuse excentrique professionnelle avec aspiration des poussières, un peu de travail vous est enlevé. La poussière et les gravillons libérés pendant le travail sont automatiquement éliminés. Ça vaut vraiment le coup pour la plupart des gens.\nLe papier de verre se présente sous toutes sortes de formes et de tailles différentes. Habituellement, le papier de verre est déjà fourni, vous avez donc immédiatement le bon type, mais le papier de verre s’épuise à un moment donné. Et puis vous devrez en acheter de nouveaux. Le papier de verre peut être fait de toutes sortes de matériaux tels que le papier, le lin ou le plastique. La composition du papier de verre affecte également la durabilité du papier de verre. Vous devez également tenir compte de la surface sur laquelle vous allez travailler. La grossièreté du papier de verre peut également différer. Vous devez décider vous-même de la forme que vous choisissez, cela dépend de la pièce sur laquelle vous travaillez.\nUne ponceuse excentrique professionnelle fonctionne au moyen de vibrations. Les mouvements de ponçage sont provoqués par des vibrations. La valeur de vibration d’une ponceuse est donc importante si vous voulez pouvoir travailler longtemps. Vous ressentez les vibrations dans tout votre corps si elles sont trop élevées. C’est tellement agréable que lorsque le travail est fait, vous ne rebondissez plus ! Une faible valeur de vibration est donc souhaitable. Idéalement, vous aimeriez également disposer de fonctions supplémentaires qui contrôlent les vibrations. Par exemple, une valeur de vibration de 6,5 m/s est supérieure à la plupart des ponceuses excentriques.\nDe plus en plus de ponceuses ont aujourd’hui une option de vitesse variable. Cela signifie que vous n’êtes pas lié à une vitesse, mais que vous pouvez la régler vous-même. On peut parler de vitesse variable, mais aussi de vitesse réglable. Différents types de matériaux nécessitent des vitesses différentes. Par exemple, si vous allez poncer une porte à une vitesse trop élevée, il y a de fortes chances que votre porte se déchire en deux. Alors vous n’avez plus de porte et vous êtes plus loin de chez vous 😒 ! Vous pouvez souvent lire dans le manuel fourni quelle vitesse est la meilleure à utiliser pour votre pièce. Ne démarrez jamais sur une pièce si vous ne connaissez pas la vitesse optimale. Si votre ponceuse n’a qu’une seule vitesse, assurez-vous qu’il s’agit de la bonne vitesse.\nAfin de proposer une recommandation d’une meilleure ponceuse excentrique professionnelle, nous avons comparé un grand nombre de ponceuses. Avant même d’inclure les ponceuses dans le test, elles devaient répondre à certains critères. Nous avons listé ces critères pour vous ci-dessous :\nValeur de vibration : La première condition importante est la valeur de vibration. Si l’appareil a une valeur de vibration supérieure à 7 m/s, vous le sentirez bientôt dans vos bras, votre cou et vos épaules. Comme nous voulons vous éviter ces désagréments, nous n’avons sélectionné que des ponceuses avec une valeur de vibration de 7,0 m/s ou moins. Même pour le vrai bricoleur aguerri il n’est pas agréable d’avoir des vibrations continues sur les bras.\nVitesse de ponçage : La vitesse de ponçage doit être au minimum classée ‘normale‘. Avec une faible vitesse de ponçage, il n’est pas possible de poncer de plus grandes surfaces. Cela prend très longtemps. En plus, nous avons une vitesse de ponçage variable. Si une ponceuse en est équipée, il est plus probable qu’elle soit incluse dans le test.\nC’est une préoccupation qui nous parvient couramment. Bien que nous n’ayons pas de réponse précise à cela, vous pouvez vous pencher sur certains critères qui faciliteront votre choix. Ci-dessous, nous avons répertorié un certain nombre de points que vous pouvez prendre avec vous lors de votre choix :\nTout d’abord, l’utilisation de la ponceuse excentrique professionnelle est importante. Si vous êtes un amateur et un bricoleur passionné, il n’est pas immédiatement nécessaire d’acheter la meilleure ponceuse excentrique professionnelle. Dans ce cas, vous payez rapidement trop cher et vous ne tirez pas tout du produit. Alors, regardez bien à quoi vous voulez utiliser la ponceuse.\nBien qu’une marque ne doive pas être le facteur décisif, il est possible que vous ayez déjà plusieurs outils et machines d’une marque spécifique à la maison. Si vous aimez cette marque, ce n’est pas du tout une mauvaise idée de revoir cette marque. De nombreuses marques utilisent les mêmes techniques, poignées et caractéristiques pour fabriquer les machines. Donc, si vous possédez déjà une perceuse sans fil ou un souffleur de feuilles Bosch, une ponceuse excentrique professionnelle Bosch peut être exactement ce dont vous avez besoin.\nSi vous vivez en appartement et que vous souhaitez poncer quelque chose, il est bien sûr conseillé d’acheter une ponceuse avec un sac à poussière. Cela évite que tout soit couvert de poussière. Si vous avez un grand jardin et que vous travaillez régulièrement, ce n’est pas une obligation. Faites donc également attention à l’endroit où vous souhaitez poncer.\nEt enfin les sockets. Si vous utilisez une ponceuse excentrique professionnelle sur secteur, la longueur du cordon varie de 2 à 5 mètres voire plus avec de nombreuses ponceuses. Donc, si vous avez beaucoup de prises, ce n’est pas du tout un problème. Si vous avez peu de prises, nous vous recommandons une ponceuse excentrique professionnelle à batterie. Nous avons nous-mêmes constaté qu’il est plus facile à utiliser pour les travaux légers. Pour les gros travaux, les ponceuses sur secteur sont plus adaptées.\nPour les escaliers, il est conseillé d’utiliser une ponceuse plus légère avec une petite surface de ponçage. Les plus grandes ponceuses dans ce cas sont très lourdes et grandes, ce qui rend difficile le ponçage des escaliers. Les ponceuses que nous recommandons dans ce cas sont la Bosch PEX 220 et la Makita BO4565K.\nC’est une ponceuse excentrique qui utilise deux mouvements distincts. Cela vous permet de poncer les surfaces rapidement et uniformément.\nUne ponceuse bien entretenue prolonge considérablement la durée de vie de la ponceuse. Nous vous conseillons donc de remplacer régulièrement le papier abrasif, de dépoussiérer la ponceuse et de la ranger après utilisation, et de vérifier régulièrement si des pièces doivent être remplacées. Pensez à des pièces plus petites telles que des vis et un patin de ponçage. Pour un gros entretien, nous vous conseillons de confier la ponceuse à un spécialiste.\nVous remarquez qu’il y a pas mal de critères à prendre en compte lorsque l’on recherche une bonne ponceuse excentrique professionnelle. À condition de faire quelques recherches et comparaisons, vous arriverez certainement à l’outil qui convient le mieux à votre travail. Vous pouvez également trouver une foule d’informations et d’avis sur notre partenaire Amazon de nos partenaires. N’hésitez pas à contacter leur service client en cas de besoin. Vous recevrez une réponse à toutes vos questions.\nNous voulons encore répéter simplement que les ponceuses excentriques sont des appareils très pratiques qui vous aideront dans de nombreux travaux de bricolage. Assurez-vous que le moteur soit puissant et durable et que l’appareil tienne bien dans la main. Si tel est le cas, aucun travail de ponçage ne sera de trop pour vous. C’est pourquoi vous pouvez aussi chercher ici des modèles plus professionnels, le prix varie souvent entre 100 et 300 euros, mais aussi pour 100 euros ou moins vous avez déjà une ponceuse excentrique professionnelle très solide à la maison.\nNous espérons que ce guide d’achat vous a aidé à faire votre choix final. Nous vous souhaitons beaucoup de succès et beaucoup de plaisir au travail. Si vous utilisez les liens de cet article, vous bénéficierez toujours des meilleurs prix et offres sur Amazon, alors assurez-vous d’en profiter !


Je n'avais qu'un seul mot à lui dire (BO de Anna)\nJe n’avais qu’un seul mot à lui dire (BO de Anna)\nEn 1967, 5 ans avant Histoire de Melody Nelson, Gainsbourg composait la bande originale de la comédie musicale Anna réalisée par Pierre Koralnik pour la télévision. L’histoire : un homme tombe éperdument amoureux d’une fille, ou plutôt de son image volée lors d’une séance de photo, et décide de la retrouver à tout prix. Un film OVNI, entre nouvelle vague et pop art, « aux couleurs vives et avec chansons acidulées, scellant la rencontre tripartite entre Anna Karina, Jean-Claude Brialy et Serge Gainsbourg à la fois acteur, chanteur, compositeur et parolier » (jaquette du DVD). Si le film est avant tout porté par la beauté d’Anna Karina et le charme d’un film décomplexé qui peut rappeler à certains moments Phantom of Paradise de Brian De Palma, l’accompagnement musical de Gainsbourg ressemble à un trésor découvert un peu par hasard qu’on veut garder secrètement pour soi.\nFortement influencé par la culture pop anglaise de l’époque, Gainsbourg réussit ici un travail d’orfèvre proche de l’excellence qu’atteignent ses arrangements quelques années plus tard avec Melody Nelson.\nUn extrait que je ne peux m’empêcher de partager avec vous, voici la chanson Je n’avais qu’un seul mot à lui dire. Une composition instrumentale d’une beauté inqualifiable ou la musique est ici capable de raconter beaucoup plus de chose que pourraient le faire la parole.\npar Yoann le 5 juin 2011


1 polygamie, 3 grossesses - Le vrai visage de la vie polygame - Polyga.me\npar Samba | Avr 29, 2021 | Journal d'un Polygame | 0 commentaires\nLa plus belle annonce qu’on puisse nous faire dans cette existence est bien entendu celle d’une grossesse. La seule idée de la venue d’un enfant est un rayon de soleil dans la vie d’une femme, d’un homme, d’une famille. Que dire alors de l’annonce de trois grossesses ?\nLevel grossesses : 3/4\nCette immense nouvelle ne m’a pas surpris puisque j’avais observé des changements chez mes épouses. Mais quelle joie Immense. Ayawa étant en voyage depuis un moment, elle est la seule à ne pas être concernée. Mais savoir que mes épouses, en dehors d’elle, sont toutes tombées enceintes presqu’en même temps, c’est impressionnant. Et puis, chose que je ne m’explique même pas, j’avais invoqué très sincèrement mon Seigneur pour cela arrive. Aujourd’hui je suis exaucé.\nCommuniquer la grossesse en Afrique\nLa pudeur africaine ne laisse pas communiquer la nouvelle de la femme à sa propre mère, laissant souvent voir les signes, mais n’en parlant pas. Malgré tout j’ai préféré réunir mes épouses pour que les choses soient le plus clair possible. Au lieu de s’apercevoir hypocritement d’éléments de doute entre elles, je privilégie la clarté. L’entraide en sera plus sereine et plus efficace. D’autant que pour Badjènè, il s’agit d’une première fois. Les conseils de ses co-épouses seront précieux.\nNos voisines proches sont trois femmes. La plus jeune attendait son premier enfant très récemment. Mais n’y connaissant presque rien, elle cachait sa douleur depuis la veille. C’est sa co-épouse qui a compris qu’elle faisait de fortes contractions et l’a signalée à leur mari pour qu’il l’emmène à la maternité. Ce genre de choses me font très mal. Je préfère que chacune sache et profite de l’autre. Autant dans l’aide générale dans les moments difficiles que dans les conseils, notamment pour Badjènè.\nJe ne parle jamais de mes enfants, ni de leurs noms, ni de leur nombre. Mais cette nouvelle m’a tellement émerveillé que j’ai voulu en parler ici. Je ne vais donc pas chercher un prénom, mais trois ! En Afrique, on ne débat que très rarement sur cette recherche. C’est souvent le prénom d’un parent qui est choisi, donnant en plus de cela un surnom qui sera bien plus usuel au final. Tout dépend ensuite du sexe de l’enfant. J’ai donc déjà des pistes sérieuses pour les prénoms des arrivants.\nDans de nombreuses familles on trouve que des enfants ont le même prénom. C’est justement du fait des homonymes. Chez nous, je ne laisse pas passer ça. Je veux que chaque enfant ait sa propre identité, et surtout, je ne veux pas appeler un prénom et avoir deux ou trois réponses en même temps !\nEn parler était la meilleure chose à faire, clairement. Elles en parlent ouvertement et se taquinent, à la malienne. Surtout, elles prennent en considération l’état de chacune pour les tâches ménagères et les courses au marché. Daado est souvent malade, Balakisa a mal au ventre et Badjènè n’éprouve finalement que des grosses fatigues. Elles s’échangent donc l’emploi du temps pour s’adapter, tout en s’appuyant bien sûr sur leur aide ménagère. Mais une seule aide dans cette situation ne suffit pas. Il en faudrait trois pour être à l’aise. Mais au Mali, c’est dernières années, il est de plus en plus dur d’en trouver.\nLa cuisine s’organise donc autour de cette actualité incontournable. Souvent d’ailleurs, les plats sont épais, mais les appétits ne sont pas au rendez-vous. Les premiers mois de grossesse sont souvent compliqués.\nBadjènè a fait sa toute première fois à la clinique. Elle était presque tremblante pour son échographie. Je la rassurais comme je pouvais, et Daado qui l’accompagnait, riait d’elle, mais lui expliquait certains détails. La prochaine fois mes trois épouses seront ensembles en même temps, Balakisa avait dû voyager lors de la première visite. Les rires seront donc garantis.\nLa grossesse sublime la femme\nBeaucoup d’hommes, même s’ils se plaignent de certains aspects, trouvent que la grossesse est d’une beauté sans pareille. Je suis de ceux-là. Étant toujours éblouit par l’éclat de la peau noire, par la prestance de la femme noire, je passe mon temps à regarder les visages de mes épouses. Leur teint change, elles n’ont jamais été aussi belles. Malgré la maladie des premiers mois, la fatigue, les vomissements, elles sont telles trois reines, que dis-je, trois astres posées devant moi.\nLes petits enfants pleurnichent sans cesse, régressant dans leur apprentissage, sentant que quelque chose se trame chez leur mère. C’est là que la patience de la femme, de la maman, fait montre de toute sa force.\nLe polygame et les grossesses\nJ’essaie d’être au mieux au service de ma famille. Mais l’homme est l’homme, comme on le scande partout. L’impuissance du mâle est à son paroxysme durant la grossesse, et surtout durant l’accouchement. Mais malgré tout, je m’arrange pour rendre les choses le plus facile possible. Comme acheter les condiments en gros, pour ne pas avoir à faire les courses sans cesse. Je fais plus la police avec mes enfants, pour qu’elles se fatiguent moins à devoir crier derrière eux. Notre aide ménagère, qui n’est pas au courant « officiellement », a bien compris l’état de mes épouses et donne le meilleur d’elle-même. Elle redouble d’efforts, elle qui déjà a besoin d’aide. Mes grandes filles, qui vivent dans les étoiles et ne voient même pas venir la nouvelle, font beaucoup dans la maison, c’est déjà une aide en plus.\nJ’essaie d’apprécier chaque jour, comme pour mémoriser le mieux possible cette période, je fixe le temps de mon regard. J’ai hâte de voir les ventres et les visages s’arrondir, rendant chaque minutes magiques. C’est de loin le plus beau spectacle dont un homme puisse être témoin.\nSeli Tienî, la fête de l'Aïd el Fitr en famille | La vraie polygamie - Polyga.me - […] le dire d’emblée, mes épouses sont les plus belles de ce monde. Les ventres arrondis de leurs grossesses leurs…\nLa Saison des pluies ! | Inspirations d'un homme Polyga.me - […] de la maison. Tout le monde profite de l’air frais en se réchauffant autours du fourneau. Les ventres arrondis…


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Mobiliser et déployer la stratégie de l’entreprise auprès de tous les salariés\nA quelques mois d’un rapprochement avec un autre grand groupe, les partenaires sociaux de l’entreprise ont souhaité que la Direction communique et explique à tous les salariés, simplement, la stratégie définie, et en donner le sens.\nRapprocher la stratégie du terrain\nPermettre aux salariés d’exprimer leurs interrogations\nValoriser et rassurer les salariés\nRéalisation et production Korda\nProposer un format innovant et digital\nUn elearning Awards remporté dans la catégorie "Meilleur dispositif Corporate"\nUne formation en salle,\nvisant à mobiliser les managers et les aider à accompagner le déploiement du dispositif.\nDes ateliers présentiels,\nanimés par les managers et enrichis d’un jeu de plateau numérique.\nUn webdocumentaire pédagogique,\nafin de donner des éléments de preuve, présenter ce qui est attendu de chacun, et sensibiliser sur les bonnes pratiques à adopter.\nUne modalité d’évaluation à froid,\npermettant de mesurer l’adhésion et les apports du dispositif dans l’engagement des collaborateurs au service de la stratégie du groupe.\nPour un projet de formation stratégique, Korda nous a proposé un dispositif multimodal, mêlant formation en salle et digital learning. Leur créativité a contribué à faire évoluer nos manières de communiquer et d’impliquer nos collaborateurs dans les projets de transformation.


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Information Coronavirus | RÉSEAU31\nDans le respect des directives et mesures annoncées par le Gouvernement liées à l’épidémie de COVID-19, Réseau31 a mis en place des mesures spécifiques afin de continuer à assurer ses missions prioritaires de service public.\nNos équipes sont donc mobilisées pour continuer à vous fournir un service d’eau potable de qualité et à entretenir nos ouvrages d’assainissement dans le strict respect des mesures sanitaires.\nNous vous informons, qu’à ce jour, toutes les interventions planifiées et non urgentes sont annulées et seront, bien entendu, reprogrammées.\nRéseau31 continue de vous accompagner au quotidien.\nVous pouvez nous contacter à l’adresse mail suivante: contact@reseau31.fr


4 Rue de Saint Lo 76000 Rouen - Afficher sur la carte\nHoraires d'ouverture Subway - Rouen\nLundi : 12h - 21h\nJeudi : 12h - 21h\nDimanche : 12h - 21h\nTéléphone Subway - Rouen\nAdresse Subway - Rouen\nVotre restaurant Subway(R), situe 4 Rue de Saint Lo, vous propose de personnaliser vos sandwiches, salades et wraps. Des millions de combinaisons possibles avec un large choix d'ingredients : du pain et des cookies cuits sur place chaque jour, des legumes fraichement coupes tous les matins, des garnitures variees qui s'adaptent a tous les gouts... pour creer un repas au plus pres de vos envies du moment. A vous de creer le votre ! Chez Subway(R), C'est vous le Chef !\nPhotos Subway - Rouen\nÀ proximité de Subway - Rouen\nLes Macarons de Grand'M&egr... 0 m\nSavons et Bulles 10 m\nAksouh Ali 10 m\nSerge Blanco - Rouen 10 m\nEliot Bijoux Rouen 20 m


L'Afrique de l'ouest en bref à 19H 00 GMT - 13 /10/2015 - Burkina Faso, Guinée, Nigeria Bénin, Ghana, Côte d’Ivoire, Guinée Bissau : Thomas Sankara, autopsie, inculpation, élections, UA, Boko Haram, évasion fiscale, MTN, téléphonie mobile. - Ouestaf\nAccueil Brèves L’Afrique de l’ouest en bref à 19H 00 GMT – 13 /10/2015...\nL’Afrique de l’ouest en bref à 19H 00 GMT – 13 /10/2015 – Burkina Faso, Guinée, Nigeria Bénin, Ghana, Côte d’Ivoire, Guinée Bissau : Thomas Sankara, autopsie, inculpation, élections, UA, Boko Haram, évasion fiscale, MTN, téléphonie mobile.\nBurkina Faso – Thomas Sankara – autopsie\n“Huit à neuf” personnes, dont plusieurs soldats de l’ex-Régiment de sécurité présidentielle (RSP), auteur du coup d’Etat manqué du 17 septembre, ont été inculpées pour leur implication présumée dans l’assassinat en 1987 du président du Burkina Faso Thomas Sankara, a indiqué ce mardi 13 octobre 2015 Me Bénéwendé Stanislas Sankara, avocat de la famille. Ce même jour la justice a dévoilé les résultats de l’autopsie de la dépouille de l’ancien président. . « Au niveau des impacts, ce qu’on a pu relever en ce qui concerne le corps de Thomas Sankara, c’est vraiment ahurissant. On peut dire qu’il a été purement et simplement criblé de balles », a dit Me Ambroise Farama, un autre avocat de la famille Sankara, cité par l’Afp.\nGuinée – élections – Union africaine\nDans son rapport préliminaire sur le premier tour de l’élection présidentielle, tenue le 11 octobre 2015 en Guinée, la mission d’observation électorale de l’Union Africaine (UA) a indique ce mardi 13 octobre 2015 que le déroulement du scrutin s’est globalement passé dans « la sérénité et la transparence », malgré le constat avéré de dysfonctionnements dans l’organisation.\nNigeria – Tchad – Bénin – Boko Haram\nL’opérationnalisation de la force mixte multinationale (FMM) pour la lutte contre Boko Haram sera formalisée par la signature de l’accord prévu à cet effet entre l’Union africaine (UA) et la Commission du Bassin du lac Tchad (CBLT) vendredi prochain à Addis Abeba (Ethiopie), a annoncé lundi à Yaoundé un haut responsable de l’organisation panafricaine. Créée en février dans la capitale camerounaise, cette force formée du Cameroun, du Niger, du Nigeria et du Tchad, pays membres de la Commission du Bassin du lac Tchad, auxquels s’est joint le Bénin, et qui a choisi le siège N’Djamena (Tchad) pour abriter son état-major, devait initialement être opérationnelle au plus tard en juillet 2015.\nGuinée -Bissau – gouvernement\nUn nouveau gouvernement composé de 30 membres a été formé en Guinée-Bissau après deux mois de crise politique consécutives à la destitution, mi-août, par le président José Mario Vaz de son Premier ministre Domingos Simoes Pereira.La nouvelle équipe, dont la composition a été annoncée dans un décret présidentiel rendu public dans la soirée du lundi 12 octobre, comprend 15 ministres et 14 secrétaires d’Etat en plus du Premier ministre Carlos Correia, nommé le 17 septembre par le président Vaz.Les portefeuilles de l’Intérieur et des Ressources naturelles n’ont pas été attribués en raison d’un désaccord sur les choix des noms, d’après le décret présidentiel. Ils ont été confiés par intérim au Premier ministre Carlos Correia.\nGhana – Côte d’Ivoire – MTN – évasion fiscale\nLe groupe télécom sud-africain MTN vient d’être éclaboussé par une enquête de « Finance Uncovered ».Le réseau de journalistes issus de plus de 55 pays à travers le monde, a accusé quatre filiales de cette multinationale –MTN Côte d’Ivoire ; Ghana, Nigeria et Ouganda- d’évasion fiscale. Ces filiales auraient versées des centaines de millions de dollars pendant plusieurs années à des sociétés offshores basées à Dubai et sur l’île Maurice.Dans son enquête menée pendant deux ans, publiée dans le journal sud-africain Mail and Guardian, ougandais l’Observer et le Ghana Business News, « Finance Uncovered » révèle qu’entre 2003 et 2009, MTN Ouganda a payé 3 % de son chiffre d’affaires à MTN International basé à Maurice, idem pour MTN Côte d’Ivoire qui a payé 5 % de ses revenus de 2013. Il est mentionné que la filiale de Maurice n’est qu’une boite postale qui n’emploie personne. A MTN Dubai, MTN Ghana a payé 9,64 % du chiffre d’affaires de la filiale, pareil pour MTN Nigeria qui a payé 562 millions de dollars entre 2010 et 2013. Ces versements ont réduit les revenus de ces filiales tout comme l’impôt sur le revenu à verser aux Etats où ils opèrent.\nArticle précédentPrésidentielle en Guinée : les opposants crachent dans la soupe, attente fébrile à Conakry\nArticle suivantL’Afrique de l’ouest en bref à 13H 00 GMT – 14 /10/2015 – Mali, Niger, Burkina Faso, Guinée : Tombouctou, attaque, finances publiques, élections, appel, CPI, Fatou Bensouda.


Articles de fredangeetdemon taggés "Mes films" - Bienvenue dans l'Antre Post Punk ! - Skyrock.com\n# Posté le lundi 20 juin 2022 02:32\n# Posté le dimanche 29 mai 2022 12:22\n# Posté le vendredi 20 mai 2022 06:41\nSpider man " No way home "\n# Posté le vendredi 29 avril 2022 18:17\nJeune prodige du célèbre ballet du Kirov, Rudolf Noureev est à Paris en juin 1961 pour se produire sur la scène de l'Opéra. Fasciné par les folles nuits parisiennes et par la vie artistique et culturelle de la capitale, il se lie d'amitié avec Clara Saint, jeune femme introduite dans les milieux huppés. Mais les hommes du KGB chargés de le surveiller ne voient pas d'un bon ½il ses fréquentations " occidentales " et le rappellent à l'ordre. Confronté à un terrible dilemme, Noureev devra faire un choix irrévocable, qui va bouleverser sa vie à jamais. Mais qui va le faire entrer dans l'Histoire.\n# Posté le jeudi 21 avril 2022 01:49\nMalgré les nombreuses critiques négatives, me préparant à une déception, je ne suis pas du tout d'accord avec l'avis général du public !\nEn effet, nous rentrons dans une phase sombre de Marvel, penché sur le " darkmode " avec Venom, Moonknight...(etc) et donc Morbius. Nous découvrons (en tant que Marvel fan) le côté drame sombre de Marvel habituellement démontrer dans les films DC or bien mieux réalisé qu'un DC ; le film parle de l'histoire de ce personnage et la durée n'est ni trop longue ni trop courte, je ne demandais pas moins pas plus !\nLe choix de l'acteur est également parfaitement réfléchi et l'histoire ne présage que du bon pour la suite. De plus les graphismes au niveau du générique est totalement innovant et nouveau chez Marvel et de ce fait, marque complètement un contraste du " dark mode " à la " clarté " habituelle.\nA la fois mystérieux et complet, ce film met tout à fait en avant ce nouveau personnage Marvel et entre bien en contexte cet autre côté moins connu du MCU. Je conseille ce film même au gens n'appréciant pas forcément les films de super héros.\n# Posté le samedi 09 avril 2022 16:01\nMais Romain n'est pas tout à fait sûr d'avoir fait le bon choix, Léo dit « le Lion » est-il vraiment un agent secret ou simplement un gros mytho ?\nMon avis : belle découverte !\n# Posté le lundi 21 mars 2022 07:35


Quels sont les écarts de comportement à éviter sur un site de rencontre? – RENCONTRE TOULOUSE .eu: Site de rencontre sur Toulouse\nRENCONTRE TOULOUSE .eu: Site de rencontre sur Toulouse\nQuels sont les écarts de comportement à éviter sur un site de rencontre?\nLes hommes qui se présentent dans un site de rencontres en ligne, ont l’impérieux devoir d’éviter un certain nombre d’erreurs dans leur quête d’une relation amicale. Le site de rencontres sur Toulouse vous propose sans doute une liste non exhaustive d’égarements qui favorisent un échec sentimental.\nL’erreur fondamentale que peut commettre un homme dans un site de rencontres en ligne ne peut être que le mensonge. Tous ceux qui se lancent dans cette sale besogne ne peuvent pas connaitre une réussite d’autant plus que vous vous servez des paroles erronées. On comprend peut être que cela vous permet de vous mettre en valeur. Seulement, le résultat de cette action aura des conséquences lourdes qui vont jouer en votre défaveur.\nManifester sa liberté\nLe site de rencontres sur Toulouse vous demande d’être libre pour trouver une partenaire dans la plate forme.\nIl est nécessaire d’avoir une ouverture d’esprit afin de se faire un nom dans le site de rencontre en ligne. Et pour parvenir à un résultat positif, l’homme doit partager les mêmes aspirations que ses potentielles partenaires telles que la croyance ou encore la situation géographique.\nEviter le harcèlement\nEn fait, il est très maladroit de faire une insistance lorsque la femme ne réagit pas à votre sollicitation. En d’autres termes, le site de rencontres sur Toulouse présente toutes les indélicatesses qui tournent autour de la relation amoureuse. 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À Propos - Unpeuplusgreen\n🌸 Quelques mots à propos de moi 🌸\nAlors voilà je me présente, je m’appelle Anaïs, enchantée! 😁 J’ai 28 ans, je suis mariée et j’ai un petit garçon… 💓 C’est en grande partie lorsque notre Mini-nous est arrivé dans nos vies que j’ai commencé à me poser des questions sur notre façon de vivre, de consommer,notre impact sur la terre, mais surtout ce que j’allais lui transmettre… C’est donc depuis le début de l’année 2017 que j’ai petit à petit fait des changements dans ma vie, dans NOTRE vie.\nJ’apprends à réfléchir et à consommer différemment. Je suis de celles qui pensent que chaque petit geste est important, et qu’il ne suffit pas d’une seule personne parfaite pour changer le monde, mais de milliers de personnes imparfaites qui font de leur mieux pour réduire leur impact. J’avais envie de créer ici un petit univers rien qu’a moi, avec des infos, des recettes, des idées… toutes les choses que j’ai mis en place dans mon quotidien. J’aime mettre en valeur des entreprises françaises engagées et avec des valeurs semblables aux miennes et je l’espère, aux vôtres ! 😉\nJe vous souhaite une bonne visite sur mon blog, et n’hésitez pas à me rejoindre sur Instagram ou Facebook pour continuer l’aventure ensemble 💪😄\n📌 Ligne éditoriale 📌\nCe blog a pour objectif principal LE PARTAGE. Partager des découvertes, des astuces et des informations, des avis,… Tourné vers l’écologie et les produits sains en général, j’aime découvrir des personnes et des marques avec de belles valeurs, engagées pour le futur. Le zéro déchet, ou du moins la réduction des déchets, est un sujet qui a également une grande place dans mes articles. 🌿\nJ’essaie de trouver un juste milieu entre le plaisir de consommer des produits sains et éthiques, ET, l’envie de limiter mes déchets et de ne pas tomber dans la surconsommation de produits bio (le risque quand on est blogueuse!). Je sélectionne donc mes collaborations et partenariats avec soin, afin que mes lecteurs puissent se reconnaître à travers Unpeuplusgreen.\nJe partage avant tout ce qui me plaît, et de la façon qui me plaît. Internet regorge d’informations en tout genre, mais je pense que la façon d’aborder certains sujets est importante. Mes articles sont accessibles au plus grand nombre et j’essaie d’expliquer simplement des sujets parfois compliqué pour des personnes qui se lancent dans le naturel (les compositions des produits par exemple!). Plutôt instructifs et construits, mes articles me ressemblent, dans le sens ou je suis une personne qui aime aller au fond des choses et savoir le pourquoi et le comment. 💪😉\nFacebook me sert à relayer les articles publiés sur le blog, et quelques informations et vidéos qui me touchent. Mais mon réseau principal hormis le blog, c’est sans conteste Instagram! 💓 J’y partage mon quotidien, mes routines cosmétique, réflexions, coups de cœurs,… J’aime prendre le temps de discuter avec ma communauté et leur demander leurs avis. Je pense qu’un lien s’est crée avec une partie d’entre eux et c’est ce que je cherchais en commençant cette aventure. Créer du lien. Échanger avec des personnes soucieuses de leur santé, de l’environnement, du futur… Évoluer ensemble vers une consommation plus responsable.\nSi vous souhaitez collaborer avec moi, n’hésitez pas à m’envoyer un mail ou simplement à me contacter via le formulaire situé en bas de page. 😉


Actuellement, il y a bien des offerts qui présentent une large gamme\_un vaste choix des hotels. Si vous désirez aller en France, il vaut opter les endroits magiques comme: Alsace, Ile de France et avant tout Paris, Montmartre,\nMoulin Rouge, Tuilerie, Grande Arc et beaucoup d'autres. Donc, organisez votre voyage des maintenant! N'hésitez pas une minute de plus! Autant des jeunes hommes choisit récemment le séjour en Amérique entre autre voyage aux canada ou il peut visiter la tour CN, phare Peggy's Cove, tour Cabot, hôtel de ville ou stade olympique . Si vos petiots aiment bien passer le temps au grand air, optez une petite ville ou domine les fleurs, les champs de blé, les fleuves et avant tout les animaux. Nous vous proposons la Pologne comme un point de votre voyage. En printemps allez en Varsovie. C'est une ville magnifique pleine de tradition et d'histoire.\nRésumant, si vous voulez planifier votre temps libre, il vaut bien opter une place ou vous serez reposer et oublier des problèmes. Donc, passez le temps libre avec votre famille, loin de d'une ville, du travail et des problèmes\nFaites les valises, réservez un billet d'avion et en route! N'attendez pas un moment de plus! C'est le temps pour faire quelque chose avec la vie quotidienne! Donc, planifiez votre voyage!\nN'attendez pas! Grâce à la campagne vous reposez sans aucun doute! Choisissez donc la campagne de votre destinations! Cela sera la Pologne, les Etats-Unis ou la France? Quel pays vous préférez?


Dans Décision Achats, article sur mon amendement fin des négociations commerciales - Jean-Baptiste Moreau\nDans Décision Achats, article sur mon amendement fin des négociations commerciales\nPublié par Camille George le 7 mai 2018 – mis à jour à 09:14 article source : http://www.decision-achats.fr/Thematique/fournisseurs-1235/Breves/Grande-distribution-fin-negociations-commerciales-annuelles-produits-alimentaires-330548.htm#MP2ZDk1KuqX3eKTO.97\nL’amendement Moreau prévoit de changer les règles du jeu en matière de négociations commerciales. Bonne ou mauvaise nouvelle?\nC’en est peut-être fini des négociations commerciales annuelles en tous cas en ce qui concerne les produits alimentaires. En effet, Bercy semble prêt à changer les règles entre acheteurs et fournisseurs dans le secteur de la grande distribution. Un amendement porté par le député LREM Jean-Baptiste Moreau propose d’abolir les négociations commerciales annuelles pour tous les produits agricoles et alimentaires soit plus de trois-quart des produits de grande consommation. L’objectif? Sortir du carcan rigide et conflictuel des contrats annuels et éviter les situations de blocage en fin de négociation et les déréférencements de produits.\nDepuis 2008 et la Loi de modernisation de l’économie (LME) les négociations de la grande distribution étaient encadrées et tenues de se dérouler entre octobre et mars. Par cet amendement le député LREM propose d’en finir avec cette période de tensions « à l’origine de conséquences économiques déplorables pour l’ensemble de la chaîne alimentaire » et entend amener au compromis des acteurs qui chaque année s’accusent de tous les maux. Certes, mais quel sera le nouveau cadre? Pour le moment les acteurs sont dans le flou. Se dirige-t-on vers des négociations pluriannuelles ou au fil de l’eau tout au long de l’année référence par référence? Cela va-t-il permettre de réellement sortir de l’affrontement pour aller vers la coopération ou juste déstabiliser le secteur. D’ici l’examen final prévu le 22 mai prochain, enseignes et industriels pourront être force de proposition pour établir un nouveau mode de fonctionnement plus sain.\nAinsi, l’Ania qui fédère les 15 000 industriels de l’alimentaire en France y voit un« signal politique fort » et la FNSEA, principal syndicat agricole, semble voir d’un bon oeil ce changement de règles. Quant à la Feef qui représente les fournisseurs PME de la distribution, elle estime que la mesure va dans le bon sens mais doit être associée à la mise en place de contrats pluriannuels. Enfin, l’Ilec, qui représente les géant de l’agroalimentaire, fait preuve de circonspection.\nPour le moment les acteurs semblent partagés entre l’envie de voir dans cet amendement une opportunité de revoir un modèle et d’en finir avec la guerre des prix, et un sentiment d’appréhension lié à la perte d’un cadre malgré tout protecteur. Richard Panquiault, représentant de l’Ilec confiait au Figaro sa sensation « d’un grand saut dans le vide« . Et d’ajouter : « enlever la date buttoir ne changera rien au fait que l’industriel a perdu la main sur son tarif. » Sur ce point la Feef semble le rejoindre puisque dans un communiqué elle estime nécessaire de « rendre obligatoire l’application du tarif commercial du fournisseur de produits agricoles ou transformés auprès des distributeurs », rappelant que seules les conditions de développement des ventes sont négociables.\n« Dans La Montagne, compte-rendu de l’inauguration du local de la MSA à laquelle j’ai participé\t» Dans la Montagne, compte-rendu de la présentation de saison à La Bergerie à laquelle j’ai participé


Amicale des Motards Cebazat, CEBAZAT | Création de sites internet Quomodo\nTous les sites Quomodo | Puy-de-Dôme 63 | site Amicale des Motards Cebazat\nSite web Amicale des Motards Cebazat\nMairie de Cebazat 8 bis cours des Perches\nResponsable : Pierre Ameil\nSortie Vallée de Credogne 17 mai 2015\nVallée de Credogne 17 mai 2015\nSous une météo fraîche mais ensoleillée, onze personnes (6 motos) se sont regroupées devant le local de l'association pour, après discussion, décider d'aller parcourir la vallée de la Credogne (Montagnes du Bourbonnais). C'est une route étroite et sinueuse qui longe un cours d'eau parsemé de petites cascades. C'est à vitesse réduite, pour prendre le temps d'admirer, mais surtout pour jouer de prudence car l'état de la route n'invite pas au "pilotage sportif" (zones gravillonneuses), que cet axe a été parcouru.\nC'est une vallée sauvage où la végétation riche propose une grande diversité de couleurs qui jouent avec les rayons du soleil qui réussissent à la pénétrer. Taillis de chênes sur les versants, hêtres en fond de vallée, mousses sur la roche, champs de colza,... ont régalés nos regards durant cette randonnée.\nCe choix d'itinéraire n ayant pas été anticipé, il a fallu faire quelques arrêts pour faire le "point". Cela a permis aux personnes en présence de...\nSortie Mercantour du 1 au 8 mai 2015\nAMC dans le Mercantour\nNous sommes 5 de l'Amicale des Motards Cébazat, Jean Marc,\nAlice, Marielle,Thierry et moi, à partir ce 1er mai pour une virée de 8 jours\ndans le Mercantour, au col de Brouis près de la frontière italienne.\nNous partons à 3 motos (Jean Marc et Thierry sur VFR 750 et\nmoi sur V Strom 650) et une voiture suiveuse.\nLa météo est bonne. Cliquez sur la photo pour voir la suite !!!\nPOURQUOI UNE AMICALE DES MOTARDS A CEBAZAT?\nL'idée de départ a été de fédérer les cébazaires passionnés de ballades et d'échanger des expériences, de réaliser des sorties ensemble plutôt que de les faire en solo.\nIl s'avère que le projet a pris trés rapidement de l'ampleur, tant en nombre de passionnés que dans les objectifs.\nAinsi, de quelques passionnés au départ impliqués, nous sommes rapidement passé à plusieurs dizaine de motards cébazaires ou proche de Cébazat intéressés par ce projet.\nCe projet a été présenté à la Municipalité de Cébazat qui nous a assuré de son soutien.\nUne première réunion constitutive a eu lieu le 31 octobre 2014 pour créer l'association.\nLes statuts ont été élaborés, un premier bureau a été constitué afin de mettre sur les rails ce projet.\nL'Amicale des Motards Cébazat est donc constituée depuis le 24 novembre 2014, avec pour objectifs selon les statuts "de réunir des passionnés du monde de la moto afin de partager leur expérience autour de promenades touristiques et découverte de régions et paysages en France...


Un nouveau professeur à l'UPA (RP libre)\nSujet: Un nouveau professeur à l'UPA (RP libre) Ven 15 Sep - 4:43\nEn parlant d’étudiant, l’un d’entre eux passa à côté de moi, promenant visiblement son chien. Je l’ignorai, mais l’animal aboya alors que je les dépassai lentement. Un bruit violent et soudain comme celui là pouvait déclencher une crise, et je pouvais sentir ma main commencer à trembler doucement. Non. Je ne devais pas avoir un flash maintenant, en public. Et si je croisais un futur étudiant ? Comment pourrais-je le regarder en face à la rentrée ? Je prenais une grande respiration, en me tenant à un arbre bordant la route, essayant d’apaiser mon cœur qui battait un peu trop fort. Mon psychologue avait tendance à lui dire qu’il avait encore plus peur d’avoir une crise, que des crises en elle-même. Et cela n’aidait en rien mon anxiété.\n« -Bonjour, excusez-moi… Pouvez-vous m’indiquer la direction du bureau de l’administration de l’université ? »\nSujet: Re: Un nouveau professeur à l'UPA (RP libre) Ven 22 Sep - 17:01\nSujet: Re: Un nouveau professeur à l'UPA (RP libre) Sam 23 Sep - 8:44\nSujet: Re: Un nouveau professeur à l'UPA (RP libre) Lun 25 Sep - 0:30\nSujet: Re: Un nouveau professeur à l'UPA (RP libre) Mer 27 Sep - 12:24\nSujet: Re: Un nouveau professeur à l'UPA (RP libre) Jeu 28 Sep - 17:01\nSujet: Re: Un nouveau professeur à l'UPA (RP libre) Dim 29 Oct - 7:41\nSujet: Re: Un nouveau professeur à l'UPA (RP libre) Lun 4 Déc - 11:07\nSujet: Re: Un nouveau professeur à l'UPA (RP libre) Mar 9 Jan - 23:26\nSujet: Re: Un nouveau professeur à l'UPA (RP libre) Ven 12 Jan - 18:31\nSujet: Re: Un nouveau professeur à l'UPA (RP libre)


2009 - Semaine 34\nSujet: 2009 - Semaine 34 Lun 17 Aoû - 12:06:44\nCa y est c'est la reprise :\n- Abdos, pompes, petites courses "rapides", étirements\n- Exos avec ballons\nRepos dominical, le match amical est prévu le 30/08, les disponibles et les plus courageux auront alors 4 entraînements dans les jambes !\nSujet: Re: 2009 - Semaine 34 Lun 17 Aoû - 14:39:57\nLa vache, ça fait rêver !\nSujet: Re: 2009 - Semaine 34 Lun 17 Aoû - 15:07:51\nalors t'es de retour vieux vautour! prêt a nous en faire baver, mais pas demain soir pour moi 3h de tennis!\nmais jeudi soir\nSujet: Re: 2009 - Semaine 34 Lun 17 Aoû - 15:08:31\nmerde je me suis trompé de smiley!!!\nSujet: Re: 2009 - Semaine 34 Lun 17 Aoû - 15:24:38\nah bordel ! le losc est dans la merde! il n'a pas manqué grand chose...\nune mi temps, et un gardien moins impressionné en debut de match.\nau fait ce brandao est une immense pourriture, il a tenté de détruire et le mot n'est pas trop fort, rami en lui marchant 2x sur les chevilles, et comme par hasard lorsqu'il tombe de tout son poids, c'est sur des genoux en porte à faux, gros enculé ce brésilien!\nj'en ai eu marre aussi des commentaires de canal+, il n'ont parlé que de marseille pendant 2h30, j'ai d'ailleurs adoré le "dominique debuchy" :P , ils ne connaissent même pas le nom des joueurs de lille, par contre ils peuvent te faire la biographie de abriel sans fiche, de tête, y'en a marre!\nl'om c'est une équipe de pleureuses , toujours au sol à brouter le gazon, niang, brandao, koné, benarafa, valbuena, un coup de vent et les voila collectivement au sol! en fin de match ils étaient à la rue, ces graines de mafieux!\ncomme vous le constatez cette année ça va chier grave si le losc ne fait pas mieux! tant pis c'est les lensois qui prendront pour les autres, ils ont l'habitude.\nSujet: Re: 2009 - Semaine 34 Lun 17 Aoû - 15:30:32\nJ'ai vu le match aussi et je me suis demandé s'il y avait une pointeuse à l'entrée du terrain pour les Lillois.\nDes joueurs potentiellement excellents, mais qui semblent assurer leur 90' comme des employés de bureau, style service-minimum et attendons-que-ça-se-passe.\nPour passer dans le top 5, va falloir quand même deux trois tonnes de gnak en plus les gars...\nVoudraient faire sauter leur usine à coup de bombonnes de gaz que ça m'étonnerait pas ces cons là...\nSujet: Re: 2009 - Semaine 34 Lun 17 Aoû - 15:43:51\nVais envoyer un mail à JM pour qu'il te fasse jouer contre un joueur qui te fasse faire l'essuie-glace pendant 3h... Comme ça tu auras eu droit à un super footing !!! 8)\nSujet: Re: 2009 - Semaine 34 Lun 17 Aoû - 15:46:04\nAu fait mardi & jeudi :\nRDV à partir de 19h15.\nOn démarre le footing à 19h45 !\nSujet: Re: 2009 - Semaine 34 Lun 17 Aoû - 21:37:05\nje pense que je vais demarrer avant l'heure ,j'aurai au moins de l'avance un petit moment .\nSujet: Re: 2009 - Semaine 34 Lun 17 Aoû - 21:57:08\npour moi cela sera plutôt jeudi!!!\nSinon quel numéro est encorde dispo pour faire floquer mon maillot (j'ai le 20 sur celui à manche courte, est il déjà attribué en manche longue?) et où peut on le faire floquer à l'identique des votres?\nSujet: Re: 2009 - Semaine 34 Lun 17 Aoû - 22:09:12\nJe viendrai cracher ma bronchite demain mais 19h15 me semble très ambitieux quand on finit le boulot à VA à 19h30...\nLes lillois me font honte... Au fait Garcia est vraiment un fin tacticien: foutre De Melo qui a la vivacité d une huitre contre 2 monstres physiques pendant 80 min et faire jouer ses gars techniques 10 min, c etait impressionnant. Enfin, on verra, de toutes façons cette année c est au tour de Rennes d etre européen.\nSujet: Re: 2009 - Semaine 34 Mar 18 Aoû - 9:33:18\nTu peux aller à decatlon .\nIl y a pas mal de choix d'ecriture prend un maillot en modele si tu veux .\nSujet: Re: 2009 - Semaine 34 Mar 18 Aoû - 10:19:12\nPilou, je pense que Fred demande quel numéro il peut mettre et pas quel style graphique pour le numéro !\nSujet: Re: 2009 - Semaine 34 Jeu 20 Aoû - 15:26:53\nPour l'entraînement de ce jeudi soir :\n=> votre bouteille d'eau (ou autre...)\n=> votre ballon\nSujet: Re: 2009 - Semaine 34 Ven 21 Aoû - 9:41:56\nPensez aussi à prendre ERIC ,il doit etre fatigué avec le tennis !!!!Peut etre mardi ?\nSujet: Re: 2009 - Semaine 34 Ven 21 Aoû - 12:44:40\nC'est vrai qu'Eric avait parlé de venir un de ces 4 à l'entrainement ...\nSujet: Re: 2009 - Semaine 34 Ven 21 Aoû - 13:14:11\nje ne suis pas venu à l'entrainement pour 2 raisons\n1 je me suis croqué le pied mardi soir, et j'ai eu bien peur que ce ne soit une petite entorse.\n2 le fils (qui n'a tjrs pas le permis et qui ne l'aura jamais...) voulait voir le match de lille chez mes parents. ..et moi aussi.\nje ne suis pas là cette semaine, mais rassurez vous je suis en forme, mais pas comme pilou\nSujet: Re: 2009 - Semaine 34 Ven 21 Aoû - 15:06:19\nOn se rassure mais on voulait juste te voir (c'est pas mignon ça !)\nSinon ça me fait penser que jeudi prochain je vais voir Lille - Gand ... merde !\nSujet: Re: 2009 - Semaine 34 Ven 21 Aoû - 15:10:37\nComme quoi Tennis et Foot ne sont pas compatibles...\nDernière édition par M'enfin ! le Mar 25 Aoû - 13:04:53, édité 1 fois\nSujet: Re: 2009 - Semaine 34 Ven 21 Aoû - 17:40:17\nmerci vieuxxx tu es bon comme du pain,\nquant à ce vieux gégé, au contraire je trouve que les 2 sont trés compatibles. courses courtes rapides, endurance, hargne, que du trés bon pour le footeux!\nje ne suis pas sûr d'être rentré pour le 30, mais ce n'est pas impossible.\nà vous voir les copains!\nSujet: Re: 2009 - Semaine 34 Ven 21 Aoû - 17:55:19\nCes dernières années, j'ai plus tendance à faire dans la brioche !\nSujet: Re: 2009 - Semaine 34 Ven 21 Aoû - 20:31:47\nPour te rassurer mes fistons tentent le record de longevitée en insciption au code,mais julien (juju)a deja un an d'avance .\nQue des pti cons !! Eric je commence à etre en forme acroche toi à ta raquette .\nj'espere que l'on sera assez pour notre tournoi de debut d'année (les blessés ,il y a le bar à tenir,les sandwichs à faire ,tracer les lignes ,nettoyer les chiots etc etc..)\nTiti n'est toujours pas OK .\nps :il reste encore 4 licences à payer .\nSujet: Re: 2009 - Semaine 34 Ven 21 Aoû - 23:34:41\nL'année passée j'avais tenu le bar, pas top le bar : St Omer pas fraiches à filer à nos amis ...\nSujet: Re: 2009 - Semaine 34 Sam 22 Aoû - 13:55:03\ncette anée il y aura de la biere en fut je pense reussir à ramenner un fut de 50 litres si non on aura des mini fut frais .\nSujet: Re: 2009 - Semaine 34 Mar 25 Aoû - 13:08:09\nau contraire je trouve que les 2 sont trés compatibles. courses courtes rapides, endurance, hargne, que du trés bon pour le footeux!\nLe tennis est très mauvais pour les genoux et les chevilles, ça les fragilise... Surtout si les chaussures ne sont pas adaptées !!!\nSans parler du coude...\nSujet: Re: 2009 - Semaine 34