Sports, loisirs et activités culturelles - juin 2011 - Actualités - Maison Départementale des Personnes Handicapées - Touraine\nVous êtes ici : Accueil / Actualités / Sports, loisirs et activités culturelles / juin 2011\nRubrique Sports, loisirs et activités culturelles, juin 2011\nLe programme de l'A.L.H.T pour l'été\nPublié le lundi 27 juin 2011 à 17h15\tdans la rubrique Sports, loisirs et activités culturelles\nVisite du château et des jardins, pique-nique au bord du Cher (apporter son prique-nique).\nSoirée Mille feux : contes, musiques, acrobaties et pour finir feu d'artifice.\nAdresse pour Fil blanc : Office de Tourisme, rue Principale à Villandry.\nDate limite d'inscription Fil blanc et ALHT : lundi 27 juin\nInscriptions et horaires : Françoise au 02 47 67 54 43 ou 06 42 31 20 31 ou par courriel\nFête du 14 juillet en plein air dans le jardin des Rives\nFête natuionale à saint-Avertin : promenade dans le parc même pour les fauteuils ! retraite aux flambeaux lampions, apéritif offert.\nAdresse pour Fil Blanc : Office de Tourisme, 38 rue rochepinard à asint-Avertin\nInscriptions et horaires : Fatima au 02 47 38 36 91 ou 06 84 42 58 39 ou par courriel\nCoût : voir buletin d'inscription\nAdresse pour Fil Blanc : place des peupliers, rue edouard Vaillant à Tours\nRendu sur place : 7H30 et retour : 00H30\nSeules les personnes ayant envoyé leur règlement dans les délais seront retenues\nDate limite d'inscription ALHT : Vendredi 15 juillet (pour Fil Blanc : 16 août)\nTélécharger et imprimer le bulletin d'inscription au format .jpg\nFIL BLANC : changements\nVous ne pouvez plus réserver vos transports Fil Blanc sans avoir els horaires et adresses. Pour faciliter vos réservations, l'association vous communiquera désormais les adresses sur les programmes, par contre pour les horaires, ils vous seront donnés lors de votre inscription auprès de l'ALHT.\nPublié le jeudi 16 juin 2011 à 11h52\tdans la rubrique Sports, loisirs et activités culturelles\nNicolas Derouault moniteur d'équitation aux écuries d'Ambillou vient d'être diplomé du Brevet fédéral équi-handi. Il est actuellement le seul moniteur d'équitation spécialisé valorisé par un diplôme à enseigner l'équi-handi en Indre et loire.\nDes nouveaux crénaux et des crénaux réservés aux groupes seront ouverts à la rentrée.\nDemande de renseignements et devis par courriel\nPublié le jeudi 16 juin 2011 à 11h08\tdans la rubrique Sports, loisirs et activités culturelles\nLe sport c'est aussi pour Vous !\nA pratiquer en loisir ou en compétition.\nVenez rejoindre l'Association Chinonaise Handisport.\nBoccia (pétanque aménagée)\net bientôt Relaxation.\nPrésident : Jean-Jacques Verneau\nTel : 06 83 51 03 77\nPublié le mercredi 8 juin 2011 à 10h59\tdans la rubrique Sports, loisirs et activités culturelles\nAbeille Compagnie met le conte à l'honneur\nEn juin, Abeille Compagnie met le conte à l'honneur dans ses portes ouvertes d'ateliers enfants et autres événements à Saint-Pierre et à Tours :\nLe mercredi 8 juin à 10H15\nSalle de danse du centre Mirabeau à Tours\nSéance de présentation de travail avec Karine Bonneau "histoires à danser" avec les 4-6 ans. Les parents rentreront dans la salle après les enfants. En partenariat avec Sam'Ira.\nLe mercredi 8 juin à 16H45\nSalle d'association du passage Chabrier à Saint-Pierre-des-Corps:\nSéance de présentation de travail avec Romaric Delgeon "comédie musicale, histoires à chanter" avec les 5-7 ans. Les parents rentreront dans la salle après les enfants. En partenariat avec la ville de Saint-Pierre-des-Corps.\nLe mercredi 15 juin à 10H15\nSalle de danse du centre Mirabeau à Tours :\nSéance d'expérimentation de l'atelier 4-6 ans autour du conte et de la danse avec deux intervenantes : Karine Bonneau et Fanny Vander Meulen,\nsuivie d'un pique-nique de fête de fin d'année, chacun apportant son panier à partager (Abeille Compagnie s'occupe des couverts). En partenariat avec Sam'Ira.\nLe mercredi 22 juin de 14H30 à 17H00\nA la guinguette de Tours sur Loire\nSéances de contes pour tous, avec Fanny Vander Meulen, conteuse, et Stéphane Pika, raconteur (organisateur : Tours sur Loire).\nSite internet : www.abeille-compagnie.fr\nDes occasions rêvées de découvrir l'association et les nombreux ateliers pluridisciplinaires qu'elle propose l'an prochain pour tous, en situation de handicap ou non, dès la petite enfance, et les plus grands.\nPublié le mardi 7 juin 2011 à 16h19\tdans la rubrique Sports, loisirs et activités culturelles\nEDITION 2011 les 8, 9 et 10 juillet\nLe festival Terres du Son se déroulera les 8,9 et 10 juillet sur le Domaine de Candé (Monts)\nA cette occasion, le Conseil général d'Indre-et–Loire mettra en place un service de transport à l'attention des personnes adultes à mobilité réduite, titulaires d’une carte d'invalidité, entre leur domicile et le lieu du festival. Pour en bénéficier il suffira de réserver au moins 48H00 à l'avance en appelant le n° vert 0800 123 037.\nRetrouvez toute la programmation sur le site internet de Terres du son : http://www.terresduson.com/prog/\nINFORMATIONS SUR L’ACCESSIBILITE\nTrois toilettes avec rampe PHMR sont disponibles sur le site du festival : un sur le camping à proximité du point d'eau, un au sein du village et un à proximité des scènes principales.\nLe site de Candé est un site naturel vaste et plusieurs minutes de marche sont nécessaires pour se rendre du village du festival jusqu'aux scènes payantes. Des navettes en voiturettes électriques adaptées aux personnes handicapées à mobilité réduite seront mises en place cette année pour faciliter le transport entre les différents espaces du festival. Les détails et horaires de ces navettes vous seront communiqués à l'accueil du festival.\nAucune assise ne sera prévue sur l'espace plaine concert, pour un meilleur confort prévoir des chaises portables.\nDans le cas où la personne à mobilité réduite prévoit d'arriver avec son chien accompagnateur, merci de prévenir l’ASSO de Terres du Son au 02 18 88 50 70.\nLa randonnée du sourire\nPublié le mercredi 1 juin 2011 à 18h09\tdans la rubrique Sports, loisirs et activités culturelles\nL'association "Les moissons de Monthodon" organise le 18 et 19 juin à Monthodon "la randonnée du sourire" au profit des personnes handicapées.\nClaude Guillon, président des Moissons de Monthodon : "Il nous est impossible de rester insensibles devant les inégalités de la vie, c'est pourquoi "Les moissons de Monthodon", avec le concours des associations des communes environnantes ont décidé d'aider ceux que la vie a défavorisés, au cours du week-end du 18 et 19 juin 2011 sur le terrain des sports de Monthodon. Randonnées pédestre, V.T.T, équestre, ball trap, mini tournoi de foot, pique-nique géant, permettront de collecter des fonds qui seront remis aux associations de personnes handicapées"\nMonsieur Claude Guillon\nTel : 06 22 81 37 50\nVisite guidée pour les déficients visuels au Château d'Amboise\nPublié le mercredi 1 juin 2011 à 10h07\tdans la rubrique Sports, loisirs et activités culturelles\nVisite guidée pour les visiteurs mal et non voyants au Château d'Amboise\nRessentir par le toucher le sens des mots, c'est ce qui sera possible lors de cette visite : Toucher des motifs, des meubles, la pierre et même le fameux médaillon de bronze de la tombe de Léonard de Vinci ...\nAccompagnés d'un guide spécialement formé, les visiteurs déficients visuels découvriront le Logis royal et la Chapelle Saint-Hubert en touchant des pièces de collections et des éléments de décoration qui ne présentent pas trop de fragilité.\nAprès la visite guidée, les visiteurs peuvent compléter leur découverte en profitant de la "Promenade douce" dans les jardins du Château. Les allées ont été spécialement aménagées pour faciliter le déplacement des personnes en situation de handicap.\nB.P 371 F\nRéservations obligatoires au 02 47 57 00 98\nAdulte handicapé : 7.50 euros\nEtudiant handicapé : 6.40 euros\nEnfant handicapé : 5.80 euros\nAccompagnateur d'un visiteur handicpaé : 7.50 euros\nLa prochaine visite guidée adaptée sera organsiée le samedi 15 octobre 2011 à 14H30.


Compte-rendu – Bout'en trail\nAVANT COURSE « Elle est décédée. Vous avez compris ? Elle est décédée. » C’est par cette annonce téléphonique que nous sommes cueillis au Pas de la Case ce jeudi 5 juillet. « Elle », c’est Laura, la propriétaire de l’appartement que nous avons loué en 2017 et que nous comptions occuper cette année encore à l’occasion des courses de…\nL’aventure débute par une belle soirée de fin août 2017, à l’occasion de la fête des trente ans de Pauline et Marion. Audrey offre aux jumelles les services d’un guide de haute montagne afin de les aider à gravir un des sommets mythiques des Pyrénées : El Señor Aneto, Nethou pour les intimes. Pauline se tourne…


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Marchands d'armes : Enquête sur un business français - Romain Mielcarek | Bookys\nMarchands d'armes : Enquête sur un business français - Romain Mielcarek\nDate de sortie: 01-06-2017 2017-06-01\nDate d'ajout: 14/01/2022 09:34\nSous la présidence de François Hollande, la France a battu des records en matière d’exportation d’armement. Elle est redevenue le troisième vendeur d’armes au monde, derrière les États-Unis et la Russie.\nPlus de 160 000 personnes travaillent dans l’industrie de l’armement. D’ici peu il y aura presque autant d’employés dans l’armement que dans l’automobile, la chimie et la pharmacie réunies. Les milliards pleuvent sur ce secteur qui fabrique sous-marins, avions, hélicos et blindés. La France, troisième exportateur d’armes dans le monde, parvient de mieux en mieux à vendre son savoir-faire technologique. Reste à savoir à qui et à quelles conditions.\nTout l’appareil d’État est mobilisé pour soutenir cette industrie : les politiques, les diplomates et les militaires aident les vendeurs d’armes partout où ils le peuvent. À tel point qu’on ne sait plus s’il s’agit de défendre les intérêts de la France ou ceux de l’industrie de l’armement.\nCette enquête inédite au coeur du complexe militaro-industriel français nous entraîne dans les coulisses de ce secteur si juteux de l’économie française et nous fait découvrir ses règles et ses acteurs.


Cours de décoration de masques de carnaval\nProposé par Venice Tours\nSave activity Cours de décoration de masques de carnaval\nPossibilité de fabriquer votre propre masque de carnaval à Venise\nAperçu des festivités vénitiennes traditionnelles pour célébrer le carnaval\nDécorateur expérimenté pour vous guider et vous conseiller tout au long de votre création\nFournitures tels que de la peinture pour décorer des masques de carnaval préfabriqués\nVotre propre masque vénitien\nCours de décoration d'un masque en papier mâché\nTotalité des peintures et du matériel nécessaire\nExplications en anglais, espagnol, français et italien. L'activité pourrait être multilingue\nLes instructions peuvent être multilingues si des clients parlant des langues différentes réservent le même horaire pour le cours.\nSi vous êtes plus de 6 participants, la visite n'est pas considérée comme privée, mais elle est partagée avec d'autres personnes n'appartenant pas à votre groupe.\nMalheureusement, cette visite n'est pas complètement accessible aux personnes se déplaçant en fauteuil roulant ou aux personnes à mobilité réduite\nRendez-vous dans un atelier de confection de masques installé dans le centre-ville et faites la connaissance de votre professeur, un décorateur de masques professionnel, qui vous aidera à fabriquer votre masque personnalisé. Les mascherari, les fabricants de masques vénitiens, occupent un rang particulier dans la société depuis très longtemps, et leur corporation est dotée de ses propres lois. Vous pourrez choisir de décorer un masque préfabriqué ou d'apprendre les techniques traditionnelles pour créer le vôtre en papier mâché.\nVous en apprendrez davantage sur l'utilisation des masques au cours des siècles passés, peindrez votre masque et le décorerez de feuilles d'or, de plumes et de pierres précieuses selon les techniques des artisans vénitiens.\nAprès cette activité, vous aurez un souvenir inoubliable à rapporter chez vous, votre merveilleux masque !\nDepuis des siècles, les Vénitiens fabriquent des costumes baroques sophistiqués et des masques décoratifs pour célébrer le carnaval. Le carnaval de Venise, qui se termine par la célébration chrétienne du Carême, est l'un des carnavals les plus célèbres d'Italie et est réputé dans le monde entier pour ses masques élaborés traditionnels. Vivez cette fantastique coutume séculaire en fabriquant votre propre masque vénitien.\nVenice Mask Lab\n597 Piscina San Zulian San Marco 596\nSan Marco 596 Venetian Masks\nVenice Veneto 30124


Ampoules H7 HOD -\nAmpoules Plasma HOD\nMessagepar 'Zef » Lun Nov 14, 2011 22:50\nEn lisant le topic concernant les kit Xenon je suis allé faire un tour sur le site FranceXenon, ils proposent des ampoules plasma HOD qui, disent-ils, offrent les avantages du xenon sans installation fastidieuse, plug and play, l'idéal quoi.\nEn avez-vous installé? satisfait? très satisfait? génial? daubesque?\nFrancexenon-ampoules plasma HOD\nRe: Ampoules Plasma HOD\nMessagepar doc53 » Mar Nov 15, 2011 8:25\nPas mal, j'y connais pas grand chose en ampoules , mais je croyais que les feux xenons était des ampoules à 'décharges' donc avec balast\nMessagepar doc53 » Mar Nov 15, 2011 8:27\nJ'ai trouvé ça sur le net : http://www.willemin.ch/Presse/Fonctionn ... 0Xenon.pdf\nMessagepar 'Zef » Sam Nov 19, 2011 17:46\nvisiblement, ahahah pas mal pour des ampoules..., donc, visiblement ces ampoules ne prétendent pas remplacer des Xenon, mais, elles seraient plus efficace que les halogènes d'origines. Maintenant, n'y connaissant rien non plus, je pense que je vais en acheter pour faire le test, le prix n'est pas exorbitant, si jamais ça n'était pas efficace, ce ne serait pas bien grave.\nMessagepar gld974 » Dim Déc 25, 2011 19:46\nAlors vous avez tester ces ampoules....ça serait pas mal sur les phares, si ça éclaire mieux que l'halogene sans avoir l'inconvénient du temps de chauffe d'une ampoule xenon qui la rend incompatible avec les appels de phare...\nMessagepar thieremy » Jeu Mai 31, 2012 22:51\nBin jme suis lancé après avoir lu votre post.\nJe ne connaissais pas les ampoules HOD et du coup j'ai écumé les sites du net sur ce sujet et puis op !\nDirection ebay et j'en ai acheté que 2 pour voir.\nResultat surprenant !\nEclairage + puissant , + blanc , en bref, CA CLAQUE !!\nIl me reste a essayer sur la route ....\nEt a en acheter 2 autres pour les pleins phares.\nEt puis du coup, les veilleuses font pâle figure ... je vais devoir y mettre des led\nJe crois que ca va me couter cher cette histoire\nInscription : Mar Août 10, 2010 0:28\nMessagepar Vierxa » Ven Juin 01, 2012 14:00\nthieremy a écrit : Bin jme suis lancé après avoir lu votre post.\nAs-tu des photos du avant/après?\nHistoire de voir ce que cela donne en vrai.\nQQ Connect Edition 2l 140CV Black Pack Design\nMessagepar thieremy » Ven Juin 01, 2012 16:16\nDésolé je n'ai pas pris de photo avant mais regarde cette photo, c'est tout a fait ça:\ntu passe d'un éclairage "jaunatre" a un blanc éclatant !\nMême les pleins phare que je n'ai pas encore changé (mais déjà commandé) font jaunes et faiblards !! Et je ne parle pas des veilleuses\nJe ne sais pas si ça éclaire vraiment plus loin (ils parlent de 30% même 60% sur certain sites ) mais ce qui est sure c'est que ça éclaire mieux.\nFranchement pas déçu, je vais même en mettre sur ma Wingo et voir si j'en trouve en vente à l'unité pour ma moto\nDès que j'ai l'occasion de rouler en nuit noire, c'est a dire certainement ce WE, je reviens vous donner mes impressions.\nampoule_hod_compare.jpg (106.29 Kio) Consulté 5049 fois\nMessagepar Vierxa » Mar Juin 05, 2012 10:57\nthieremy a écrit : Désolé je n'ai pas pris de photo avant mais regarde cette photo, c'est tout a fait ça:\nAs-tu le lien ebay de ton article?\nMessagepar thieremy » Mar Juin 05, 2012 14:19\nMalheureusement Vierxa je ne peux pas te donner le lien pour mon achat ebay\nLe vendeur liquidait son stock et il n'en a plus ( je me suis empressé d'acheter le dernier lot ) désolé !\nMais en tapant H7 HOD sur ebay tu en trouveras d'autres ( un peu plus chère par contre ).\nAttention cependant aux articles proposés, beaucoup d'ampoules en 100W et ce n'est pas homologué, de plus, je ne sais pas si le faisceau est capable de supporter près du double de puissance en usage prolongé et je ne connais pas les problèmes niveau ODB.\nSinon franchement ravi de mon investissement, l'éclairage ultra blanc et puissant rend la conduite moins fatigante car elle est proche de la lumière du jour.\nMessagepar gld974 » Mar Juin 05, 2012 23:24\nSur le code j'ai le xenon, si bien que maintenant c mon phare qui fait faiblard...donc ces ampoules'intéresse franchement pour les phares...\nMessagepar thieremy » Mer Juin 06, 2012 14:11\ngld974 a écrit : Sur le code j'ai le xenon, si bien que maintenant c mon phare qui fait faiblard...donc ces ampoules'intéresse franchement pour les phares...\nTu as donc installé un ballast pour tes xénons, en es-tu satisfait ?\nTu ne trouve pas que les veilleuses font jaunes du coup ?\nj'ai commandé des LED pour y remédié.\nCe qui m'embêtais avec le xénon c'est ce foutu ballast et aussi que ce n'est pas homologué (sans correction d'assiette) alors je ne sais pas comment ça se passe en cas d'accident (notamment de nuit) et pour le CT...\nMessagepar gld974 » Mer Juin 06, 2012 15:53\nSatisfait oh oui....quel confort la nuit....moi j'ai planqué mes ballast dans le bloc optique......et homologué ben non si pas de correcteur d'assiette ni lave glace, mais il existe des kits pas trop cher qui remplissent cette fonction et qui permettraient d'homologuer un xenon en seconde monte...\nMessagepar thieremy » Mer Juin 06, 2012 16:59\nIl existe des kit de correction d'assiette ?\nje ne savait pas !\nUn ptit coup d'oeil rapide sur le net ...\nEffectivement ... c'est pas mal\nEnfin ça implique quand même pas mal de modifs et de boulot !\nMême si les HOD sont moins performantes qu'un kit xénon, elles sont aussi moins onéreuses et sans modifications.\nCeci dit, je te remercie cher gld974 pour avoir fait toute la lumière sur ce problème d'homologation\nJe suis sure que tu ne regretteras pas les HOD sur tes phares car, comme tu l'as dit, lorsque l'éclairage est bon, Quel confort !\nMessagepar gld974 » Ven Juin 08, 2012 12:19\nÇa quoi la réf de tes ampoules? Sur le net on trouvebeaucoup de daube et de mauvaises imitations....[elles sont bleues tes ampoules?


Agence immobilière Marseille 13004 Vente et location - Immobilier Marseille\nVotre agence immobilière ROCHE ET ASSOCIES implantée à Marseille depuis 15 ans et nouvellement installée dans ses nouveaux locaux dans le quartier proche des 5 avenues vous propose la solution à vos projets immobiliers: nos services location, transaction, gestion immobilière de votre patrimoine et syndic de copropriété sur Marseille tous secteurs et ses alentours tels que l'ensemble de la côte bleu, Cassis ou encore Allauch, Plan de Cucques...\nNotre agence vous propose également un service d'expertise immobilières réalisées par notre expert immobilier EURO EXPERTIS qui seront utiles dans le cadre d'une succession, trnasmission et cession de patrimoine.\nNotre équipe composée de professionels de l'immobilier et forte de son expérience en droit immobilier est à votre disposition pour toutes questions de droits immobiliers.\nN'hésitez pas à nous confier la location et vente de vos biens, maisons, appartements, terrains.\nNotre service syndic de copropriété est également à votre disposition pour tout devis que vous souhaiteriez et vous assister dans votre projet de changement de syndic.\nPour vous propriétaires, l'agence ROCHE ET ASSOCIES vous propose de réaliser une estimation locative gratuite de votre bien immobilier.\nappartement 2 marseille foch à louer proche tramway métro INDISPONIBLE\nTYPE 2 BALCON CAVE MARSEILLE 4EME\nappartement 2 marseille 10eme la Capelette résidence récente\nappartement 2 MARSEILLE 13012 3 lucs/la valentine terrasse box résidence récente\nAPPARTEMENT TYPE 2 MARSEILLE 4EME PARKING TERRASSE\nPour trouver rapidement une location d'appartement à Marseille, ou bien une maison à vendre vers Marseille 13004 (quartiers Saint Barnabé, La Blancarde et alentours), adressez vous à Roche Immobilier. L'agence est spécialisée dans l'immobilier marseillais et propose une grande diversité de biens à la vente et à la location. Visitez le site www.rocheimmobilier.com pour retrouver toutes les annonces de Roche Immobilier et trouver votre bonheur. Envie d'une maison avec piscine à Marseille ? D'un appartement avec terrasse à Saint Barnabé ? L'annonce que vous cherchez est certainement sur nos pages.\nVous êtes à la recherche de : Vente d'appartements dans l'ancien Marseille 13012 mais encore Recherche terrain viabilisé à vendre Marseille 13010 ou encore A vendre appartement familial dans immeuble ancien Marseille 13010


Darne de Saumon Grillée aux deux Beurres\n« Escalopes de Ris de Veau Panées\nPain de Viande de Veau en Croûte aux Olives Noires et à la Sauge »\n26 juillet 2011 | Auteur: Thierry\nSur le même principe que l’émincé de boeuf aux deux beurres, voici un duo de beurre de betterave et d’anchois.\n1 betterave fraîche cuite\n5 petits filets d’anchois\nhuile d’olive, persil QS\nMixer 35 g de beurre avec les anchois, passer au tamis puis l’étaler sur une bande de papier film; le rouler pour obtenir un « boudin », nouer chaque extrémités et faire prendre quelques minutes au grand froid. Mixer le restant de beurre avec la betterave, l’échalote, le persil; puis passer au tamis, assaisonner de sel & poivre du moulin avec quelques gouttes de jus de citron. Retirer le papier film du beurre d’anchois et le placer sur le beurre de betterave puis rouler pour obtenir un « boudin » et nouer chaque extrémités; réserver au froid.\nCouper en rondelles la betterave, les poêler à l’huile d’olive. Pulvériser de l’huile d’olive sur les darnes de saumon et les griller sur le grill très chaud (principe de quadrillage). Faire le contour de l’arête central avec un petit couteau et la retirer ainsi que la peau. Ajouter une pointe de fleur de sel sur le saumon, le duo de beurre et saupoudrer les betteraves de persil et d’ail hachés, de piment d’espelette, servir aussitôt.\nSaltimbocca de Saumon aux Blettes et Jus de Persil\nPublié dans 2-Poissons & Crustacés | Tags : beurre, saumon\n8 réponses à to “Darne de Saumon Grillée aux deux Beurres”\nune recette excellente et surtout délicieuse , je craque merci\nTrop beau, trop colorée, trop tout quoi !!!!\nJ’adore la betterave, j’adore le saumon. Cette belle assiette est faite pour moi!\nLes deux beurres sont juste superbes (et délicieux).\nC’est pour cela que vous êtes Chef, Chef !\n29 juillet 2011 à 7 h 22 min\nUne assiette colorée qui me plait bien.. !\n10 août 2011 à 17 h 40 min\nune belle presentation qui donne faim\n7 janvier 2012 à 20 h 16 min\nCette recette est tout simplement à tomber. Tout y est, la couleur, le goût, les saveurs et la présentation…un rêve ou presque….\nWow ! Autant pour les couleurs que pour la présentation


Meije et Clément trouvent l'or en Auvergne [19/03/2011]\n19/03/2011 Superbe prestation, ce samedi, de Meije Vellot et de Clément Vernaison qui obtiennent la victoire respectivement en cadette et junior après un run époustouflant en finale du championnat inter-régional où ils ont survolé leur art.\nPour ce championnat inter-régional Rhône-Alpes Auvergne à Riom, en Auvergne, le club Vertige présentait 18 compétiteurs chez les jeunes.\nAu terme de la journée, un beau résultat avec 8 qualifiés pour les FRANCE.\nMais plus encore, c'est 5 finalistes dont 4 seront sur les podiums. Et du jamais vu un doublé 1 et 2 des cadettes : Meije et Solène\nVoici les qualifiés aux France et leur place:\n10 Raphaël Castanier\n1 Meije Vellot\n2 Solène Mienné-Sicinska\n3 Guillaume Moro\n5 Etienne Gadiollet\n1 Clément Vernaison\n10 Clément Cailleux\nQD Martin Rodellas\nJulianne surfe sur les cimes en Maurienne [17/03/2011]\n12 mars 2011: TROPHEE REGIONAL POUSSINS-BENJAMINS\nUne belle rencontre à St Michel de Maurienne des jeunes pousses de Rhône-Alpes.\nCe fut un bon comportement du club avec 1 finaliste: Julianne Mc Carron qui termine à la 6ème place chez les benjamines et de bonnes places pour Emma Raginel, 8ème benjamine, Sébastien Girerd, 8ème benjamin et Marine Prady, 10ème poussine.\n10 PRADY FORESTIER Marine\n21 PARDON Lea\n6 MC CARRON Julianne\n8 RAGINEL Emma\n24 GUERPILLON Lauriane\n8 GIRERD Sébastien\n16 LAPLASSE Théo\nVertige: 8ème au classement club\nLes photos de la maman de Julianne\nRésultats détaillés sur le site régional FFME\n2 victoires à bloc [17/03/2011]\n27 Février 2011: Régional de bloc à Mur de Lyon en ce début de vacances.\nVertige empoche 2 victoires chez les cadet et cadettes. Etienne Gadiollet et Meije Vellot ont brillés sur les superbes blocs de la nouvelle extension. Belle ouverture...\n1 VELLOT Meije\n1 GADIOLLET Etienne\n6 THENOT Thomas\n15 CLERC Gauthier\n3 RODELLAS Martin\n9 CAILLEUX Clément\n9 OLIVIERI Lucie\n13 BREYSSE Florent\n27 GUETTY Cedric\n29 GARCIA Thibault\n34 VERNAISON Pierre Henri\n2 MC CARRON Sheila\n5 MC CARRON Owen\nLes photos de Sheila également en compétition\nCoupe de France: Thomas Ballet remporte l'édition 2011 [13/02/2011]\n12/02/2011: A la coupe de France de difficulté senior à Riom, sur les 7 engagés, c'est 6 qui iront dimanche en demi-finale (Clément Cailleux restera sur le banc avec une malheureuse 27ème place). Marine Thevenet et Thomas Ballet sortent leur 3 voies de qualification. Céline Pauty, Meije Vellot, Solène Mienné-Sicinska, Guillaume Moro font un beau parcours.\nPuis en coupe de france de vitesse, Guillaume termine 2ème en chutant en finale mais obtient le meilleur temps des cadets. Clément Cailleux termine 3ème en junior.\nLe dimanche en demi, Marine et Thomas sont en tête pour la finale tandis que Céline est 14ème, que Solène prend la 18ème place, Meije et Guillaume la 23ème.\nEn finale, Thomas finira 3ème et Marine 7ème.\nAu classement général, Thomas remporte la coupe de France 2011 et Marine prend une belle 3ème place sur le podium. Bravo à tous les deux.\nJulianne Mc Carron domine au Moulin Carron [13/02/2011]\n13/02/2011: A la coupe du Rhône dans le superbe complexe sportif du Moulin Carron à Dardilly où le club avait 29 engagés, Vertige revient avec 5 podiums dont une victoire.\nJulianne Mc Carron, se sent chez elle dans ce centre qui porte en partie son nom et fait un festival chez les benjamines en remportant la finale alors qu'elle était 6ème à la fin des qualifications. Supplantant les habituelles meilleures, Julianne a maitrisé son talent avec brio dans cette voie bien compliquée sur le haut. Un signe pour elle, elle portait le dossard 101. Bravo.\nSur le podium des minimes, Kévin Girerd brillera à la 2ème place.\nChez les benjamins, Nathan Biotte enlève la 3ème place, tout comme Clément Poiré (cadet) et Ivanne Sanchez (junior).\nSeront près du but à la 4ème: Silane Bouvier (microbe) et Marine Prady (poussine)\nSeront finalistes: Emma Raginel (6ème benjamine), Sébastien Girerd (8ème benjamin), Jade Saint-Cyr (5ème microbe), Elise Isoard (5ème poussine), Aymerick Gueydon (7éme poussin) et Guillaume Panouze (8ème poussin). Bravo à tous.\nLes photos de Sheila, aussi compétitrice du jour\n4\tBOUVIER Silane\n5\tSAINT CYR Jade\n9\tTEXIER Laurene\n12\tREVIAL Flavien\n4\tPRADY FORESTIER Marine\n5\tISOARD Elise\n17\tGIRERD Justine\n20\tPARDON Lea\n34\tGRANJON Pauline\n7\tGUEYDON Aymerick\n8\tPANOUZE Guillaume\n15\tCHAURY Mathis\n22\tPLANçON Robin\n1\tMC CARRON Julianne\n17\tGUERPILLON Lauriane\n17\tPORTIER Justine\n27\tTEXIER Blandine\n8\tGIRERD Sébastien\n11\tLAPLASSE Théo\n2\tGIRERD Kevin\n9\tNABEC Pierrick\n10\tCHEVALLIER Kent\n3\tSANCHEZ Ivanne\n6\tMC CARRON Sheila\n12\tMC CARRON Owen\n13\tFERRET Benoit\nRégionaux B [12/02/2011]\n12/02/2011: Au régional B de St Pierre en Faucigny, c'est 3 nouveaux qualifiés de Vertige pour les inters.\nMarc-Aurèle Isoard, Leo Coral dit Granell, Manon Bouvier terminent respectivement 1er, 4ème, 5ème et ont donc leur billet pour les inters de Riom.\nRégional A : Des photos en veux-tu en voilà [06/02/2011]\nMerci à Clément Cailleux pour ces photos d'un angle insolite\nMarine, la classe en 1 à Arnas [31/01/2011]\n30/01/2011: Championnat régional\nMarine Thevenet est devenue ce week-end à Arnas, championne régional de difficulté 2011. Un titre parmi de multiples autres à ce niveau mais une victoire acquise avec la classe. En ce jour des conscrits à Villefranche, Marine était en habit des grands jours pour montrer la plénitude de son art. La démonstration en finale fut à son apogée portée jusqu'au bac final par un public vertigeois enflammé.\nMarine telle un félin à maitrisé sa proie jusqu'au bout dans une voie de finale tout en finesse et a rayonné sur cette compétition. Le retour de Marine est en bonne voie...\nChez les jeunes, amputé de ces meilleurs éléments en stage de l'équipe de France, le club n'a pu obtenir de podium mais les seconds ont trouvé de belles places en finale tel les belles quatrièmes de Martin Rodellas, Guillaume Moro et Raphael Castanier et la huitième de Mathilde Godon.\nMais bonne nouvelle, tous sont qualifiés pour les inters.\nmf\t10\tRAGINEL Laureen\nmg\t4\tCASTANIER Raphaël\ncf\t8\tGODON Mathilde\ncf\t15\tRODELLAS Chloé\ncf\t17\tBOURGEOIS Valentine\ncf\t36\tPOSTIL Elise\ncg\t4\tMORO Guillaume\ncg\t9\tGADIOLLET Etienne\ncg\t10\tTHENOT Thomas\ncg\t26\tCLERC Gauthier\njf\t12\tCUNY Amandine\njf\t17\tBURLET PLAN Manon\njg\t4\tRODELLAS Martin\njg\t8\tCAILLEUX Clément\njg\t21\tROZE Maxime\njg\t29\tCOLLETTE Quentin\nsd\t1\tTHEVENET Marine\nsd\t9\tPAUTY Céline\nsd\t18\tJOURDAN Ariane\nsd\t19\tOLIVIERI Lucie\nsh\t14\tMORO Guillaume\nsh\t17\tBREYSSE Florent\nsh\t23\tBERRY Alexandre\nMarine martèle à Poitiers [24/01/2011]\n23/11/2011 - Alors qu' en terre san-priote, les seconds couteaux combattaient en Coupe du Rhône, Marine Thevenet et Céline Pauty étaient en terre de Vienne pour la Coupe de France de Poitiers.\nElle réaliseront un beau parcours, Marine prenant la seconde place et Céline, la sixième.\nMarine confirme son résultat de la première manche de Chamonix à la même place.\nAu classement général provisoire, elle est donc sans doute seconde après 3 étapes.\nLa prochaine aura lieu à Riom en terre d'Auvergne en février.\nCoupe du rhône: Triplé avec Nathan, Guillaume et Kévin en terre San-Priote [24/01/2011]\n23/01/2011 - Pour cette étape de St Priest, le gros détachement du club (33) n'a pas tenu toutes ses attentes mais le triplé victorieux des garçons Guillaume Panouze en poussins, Nathan Biotte en benjamins et Kévin Girerd en minimes est très réconfortant. Bravo à eux.\nNos filles ont été un peu moins performantes mais avec tout de même des deuxièmes places très encourageantes de Emma Raginel et Julianne Mc Carron.\nEt enfin on trouvera aussi sur le podium à la deuxième place, Nicolas Mischitelli pour sa première année senior.\nUne étape un peu deçà des résultats habituels mais de la belle bagarre dans les voies.\nProchain rendez-vous: Dardilly le 13 février\n7\tTEXIER Laurene\n8\tSAINT CYR Jade\n12\tBOISSY Justine\n13\tGUERPILLON Marjorie\n12\tTHOMAS Maxence\n6\tPRADY FORESTIER Marine\n6\tISOARD Elise\n29\tBERGERON Sarah\n1\tPANOUZE Guillaume\n5\tGUEYDON Aymerick\n16\tVANDAME Benjamin\n21\tCHAURY Mathis\n26\tDESCHAMP Maxime\n30\tBERNET Theo\n31\tIDJOUADIENE Lucas\n2\tRAGINEL Emma\n2\tMC CARRON Julianne\n5\tGUERPILLON Lauriane\n13\tVATINEL Orane\n24\tTEXIER Blandine\n1\tBIOTTE Nathan\n12\tLAPLASSE Théo\n8\tDE SAINT JEAN Chloé\n10\tNABEC Pierrick\n15\tDELAGE DAMON Maxime\n6\tPOSTIL Elise\n8\tBOUVIER Manon\n5\tPOIRÉ Clément\n5\tSANCHEZ Ivanne\n2\tMISCHITELLI Nicolas\nLes photos de notre Sheila bien-aimée\nLes résultats de tous sur le site du ffme du Rhône\nNb de visiteurs depuis le 01/01/2010: 2660506\nNb de visiteurs aujourd'hui: 699


15 usages bénéfiques du vinaigre de cidre pour la santé - Astucito\n15 usages bénéfiques du vinaigre de cidre pour la santé\nLe vinaigre de cidre (bio et non pasteurisé) renferme toutes sortes de nutriments bénéfiques pour la santé comme le fer, le magnésium, le calcium, le bore ou la silice. C’est aussi un antioxydant de premier plan, autant de raisons de l’essayer pour traiter toutes sortes de problèmes de santé. Nous vous proposons dans cet article plusieurs usages bénéfiques du vinaigre de cidre pour la santé.\n1.Régénérer les cellules\nVous pouvez faire sans danger une cure de vinaigre de cidre pendant un mois, à raison d’une cuillerée à soupe par jour pendant ou après les repas (pour limiter son acidité). Vous pouvez ainsi résoudre toutes sortes de problèmes, comme une fatigue persistante, de la constipation ou des problèmes digestifs. Dans le doute, voyez un médecin.\n2.Renforcer l’organisme après l’effort\nUne cuillerée à soupe de vinaigre de cidre bio mélangée dans un verre d’eau et additionnée d’une cuillerée à café de miel est le remontant idéal après l’effort ou suite à n’importe quel épisode de sudation importante (en cas de fièvre, notamment). Ne comptez pas perdre de poids en buvant du vinaigre, c’est un mythe qui a la vie dure.


Sujet: APNEE STATIQUE : les entrainements saison 2010-2011 Mar 14 Sep - 9:50\nles entrainements de statique saison 2010 / 2011 commencent enfin ce mercredi 15 septembre 2010.\npour les nouveaux, mais aussi pour les anciens, quelques infos en vrac sur les entrainements en statique :\noù & quand... piscine jean boiteux de la ciotat, petit bassin, tous les mercredis de 20h30 à 22h00 de mi-septembre à fin juin (sauf pendant les congés scolaires, fermetures annoncées sur le forum mais aussi par mail)\nprenez la bonne habitude d'arriver au moins un quart d'heure avant, afin d'avoir le temps de se préparer.... 20h30 étant le début de la séance, tous dans l'eau.\nune bonne séance se commence tous ensemble à l'heure.... ok? (répondre OUI CHEF !!!)\nle matériel... si possible une combi complète bas & haut 5mm bien souple, un masque ou lunettes + pince-nez et... et... un chrono !!!\npour certains exercices vous aurez à chronométrer votre binôme, voyez de venir si possible avec une montre-chrono étanche (a/c de 25€ chez decath)\n... ne jamais pratiquer seul dans un coin\n... faire la sécu par le système de clicks\n... avant une perf, se concerter avec son binôme : connaitre la zone d'aisance de son binôme, connaître son max, se fixer un objectif et un timing pour la fréquence des clicks de sécu.\n... petit rappel pour les excités du chrono : une perf à 4' avec une sortie propre et bien maîtrisée est une belle perf, une perf à 4'30" avec une sortie en vrac est un échec.\nOn doit apprendre à se connaitre et à maitriser son apnée : quand on est en passe de battre son max, on doit penser à assurer sa sortie... ne pas se laisser tenter à vouloir exploser son max même si on se sent bien, il faut privilégier la sécu et assurer sa sortie...\nune perf à 4' avec une sortie propre et bien maîtrisée est une belle perf, une perf à 4'30" avec une sortie en vrac est un échec.\n... on ne pousse à fond une apnée que lors d'une tentative de perf, les moyens de sécu étant en place et le binôme préenu.\nlors des exercices d'entrainement, on peut parfois pousser, mais sans jamais aller près de la zone de risque... il faut lors des exercices toujours rester dans une zone où l'on maitrise parfaitement son apnée.\n... pour apprendre à assurer une belle sortie, on doit lors de chaque tentative de perf faire son protocole de sortie (cela vous servira de prendre cette bonne habitude lors de vos futures compétitions).\nle protocole doit se faire en maxi 15 secondes... dans l'ordre : enlever tous ses équipements faciaux (masque, lunette et pince-nez), faire le signe" I'm okay", puis dire "I am okay" ou "tout va bien"... ces 3 points doivent se faire dans l'ordre et de façon détachée (bien marquer la fin du signe avant de dire I am okay)\nattention pour les compétitions :vérifier sur les règlements comment doit se faire le protocole, le règlement évolue parfois et n'est pas strictement identique entre les 2 fédés ffessm & aida.\n... celui qui fait la sécu doit rester très vigilant lors d'une tentative de perf, bien observer les pré-signes de carton : la couleur de la peau qui vire au bleu... le lâcher de bulles interdit (seuls les apnéistes expérimentés qui carpent dur peuvent y avoir recours pour des questions d'aisance... prévenir son binôme de cette habitude).\nContinuer de surveiller son binôme après sa sortie, une syncope peut survenir jusqu'à 10/15 secondes après la sortie\n... prévenir l'encadrant ou son binôme quand on sort du bassin.\n... dernière chose : la sécu n'est pas assurée uniquement par les moniteurs, tout le monde y participe.\nil faudra donc faire en début de saison un tour des moyens de sécu à disposition, entre autre l'oxy !!!\nvoici voilou, j'ai certainement oublié quelque chose d'important (n'hésitez pas à poster dans ce sens), en attendant.... bonne saison à tous.\nDernière édition par G.G.B. webmaster le Dim 10 Juil - 7:54, édité 2 fois\nSujet: Re: APNEE STATIQUE : les entrainements saison 2010-2011 Mar 14 Sep - 13:30\nObjectif Pat saison 2010-2011 : 6min30 !\nSujet: Re: APNEE STATIQUE : les entrainements saison 2010-2011 Ven 17 Sep - 9:36\n"peu" de monde pour cette reprise, nous étions 8 au total.\nla finale de la coupe aida france étant dans 10 jours, jean-mi devait s'entrainer en vue de cette compet.\nnous avons donc fait 2 groupes :\nun binôme Jean-mi / Stephane qui se sont entrainés pour un max.\nje n'ai pas suivi leur préparation (steph ou jean-mi, vous pouvez nous en dire un mot?)\nquand aux résultats jean-mi a passé les 6'30" et stephe a fait dans les 4'10 / 4'20\nun groupe pour faire une première initiation aux nouveaux.\ndans ce groupe benoit et moi pour driver la séance, rodolphe dans les anciens, et romain; jérémy et un autre nouveau dont j'ai zappé le prénom (un pote à benoit)\nun bon moment à faire un tour sur les principes du statique...\nles apnés poumons vides, poumons pleins...\nles expis, les inspis...\nles bases de sécu : le principe des clics, etc...\npar la suite un petit échauffement de 15' pour des apnées sans pousser (on reste dans la zone de confort et on sort dès que l'on ressent de la gêne), inspis normales et temps de récup 5 cycles respiratoires.\nensuite une série de poumons vides de 15' en pyramide au niveau de l'expi :\n... on part la 1° fois en expirant très fort, la 2° un peu moins, etc... juqu'à partir en expi normale, puis on remonte à l'envers en expirant de + en + fort.\n... les apnées doivent rester dans la zone de confort + un peu dans la zone d'inconfort (pas de zone de lutte)\n... temps de récup maxi 40'' (on repart en fait dès qu'on se sent bien, sans dépasser ces 40")\nles premiers exercices s'étant fait en étoile, on passe là à des exercices en binômes.\nchacun doit faire 2 apnées poumons pleins (inspi normale), en restant dans la zone de confort, puis d'inconfort, sans rentrer dans la phase de lutte.\nquand on est dans la zone d'inconfort, on travaille au max le relâchement et la pensée positive (faire le vide, oublier le temps, penser à de bons moments et de belles images, etc...) pour essayer de limiter l'inconfort, voir de retrouver un peu de confort.\nchacun récupère pendant que son binôme fait son apnée.\n........... lors de la 1° apnée, le binôme doit aider par des mouvements doux de détente, massage et déplacements lents sur la surface de l'eau.\n........... lors de la 2° apnée, le binôme fait totalement le contraire en gênant l'apnéiste, le principe étant pour l'apnéiste de réagir contre la gêne par de la détente... plus tu me gênes, plus je me détend...\net on a terminé par un max pour les nouveaux.\nrodoplhe qui avait du se refroidir par les papotages de début de séance a stoppé vers les 3'10, n'ayant pas la motivation d'aller se faire mal.\nle nouveau à qui j'ai fait la sécu a fait pile 4' (c'est un chasseur, tu m'étonnes...) quand aux 2 autres nouveaux qui étaient drivés par benoit, un a du faire dans les 3' et l'autre dans les 3'30... environ\nvoici voilou le résumé de notre première séance.\nDernière édition par G.G.B. webmaster le Dim 19 Sep - 18:53, édité 3 fois\nSujet: Re: APNEE STATIQUE : les entrainements saison 2010-2011 Ven 17 Sep - 23:25\n1ère séance, 1er résumé, c'est cool! Merci WMa. Ca commence intense et ludique comme séance, je regrette de pas y avoir été.\nBon par contre, pour une 1ère séance, les temps sont carrément bons, ça fout les jetons pour revenir...\nSujet: Re: APNEE STATIQUE : les entrainements saison 2010-2011 Dim 19 Sep - 17:47\nje n'ai pas pu venir mercredi dernier mais je serai là mercredi prochain pour ma reprise\nSujet: Re: APNEE STATIQUE : les entrainements saison 2010-2011 Mer 29 Sep - 17:53\n14 personnes pour ce 2° entrainement de statique :\n2 encadrants........ jean-mi et pedro\n12 apnéistes.......... stephane, marco, christian, olivier et 8 nouveaux (françois & laurent, loïc & sebastien, michel et doumé ou yvan? et les 2 nouveaux de decathlon et cabesto, désolé je n'ai pas encore tous les prénoms en tête)\njean-mi devant s'entrainer pour la coupe de france a formé un binôme avec stephane pour un entrainement poussé sur 2 max.\nje n'ai pas les temps exacts de jean-mi, mais de mémoire il a fait 2 max à + de 6'30'', quand à stephane, il a battu son record perso avec un superbe 5'01'' suivi d'une sortie nickel-chrome.\nde l'autre côté nous avons formé un groupe de 12 pour les exercices de ventilation à sec, puis 2 groupes de 6 pour le statique\ndémarrage de la séance par des exercices de ventilation à sec.\n... tout le monde allongés sur le dos en étoile, on commence par se relaxer avec une respiration ample et profonde, le temps de faire baisser le rythme cardiaque et se sentir parfaitement relaxé.\n... on continue en fermant les yeux, inspiration par une seule narine (l'autre étant bouchée par l'appui latéral d'un doigt) et expiration par la bouche. on alterne ainsi à chaque cycle en inspirant un coup par la narine droite et un coup par la bouche, l'expiration se faisant toujours par la bouche. Pour limiter les gestes, on garde un bras le long du corps et l'autre bras plié vers la tête : l'index, le majeur et l'annulaire posés sur le front, le pouce servant à pincer une narine et l'auriculaire l'autre narine.\non concentre son esprit sur la circulation de l'air, de sorte à ressentir les bienfaits de l'air frais à l'inspiration et la chaleur de l'air à l'expiration.\n... les 2 premières étapes passées (environ 6 à 8'), on part pour "vivre" dans sa tête une apnée de 5 à 6 minutes, tout en restant allongé à respirer comme lors de la première phase (respiration ample et profonde).\non commence par visualiser son apnée lors de la première phase. Pendant cette phase dite "phase de confort" on imagine son visage immergé détendu et souriant (2' à 3')...\nPuis on passe dans la 2° phase (phase de gêne ou phase d'inconfort) et on s'imagine le visage plus tendu, l'esprit qui se met à penser et n'arrive plus à faire le vide, une première déglutition... pendant cette phase qui va durer 1' à 2' on essaie de faire le vide pour retrouver la phase de confort mais la tête continue de gamberger empêchant de faire le vide...\nOn attaque ensuite la phase de lutte par un premier spasme qu'on simule avec son diaphragme.... un 2° spasme une quinzaine de secondes ensuite, puis on simule des spasmes de plus en pluys forts et de plus en plus rapprochés...\n... Cette simulation d'une apnée va durer environ 5 à 6 minutes et se terminera sur le signal du coach.\n2 groupes de 6 sont formés, l'un sous la direction de pedro aidé d'olivier, et l'autre sous la direction de marco et christian, ce groupe restant sous la surveillance des 2 moniteurs présents.\n.... on commence par des séries d'apnée où les groupes restent en étoile pour la sécu. on reste toujours dans la phase de confort et on sort dès que l'on rentre dans la phase de gêne. récupérations courtes entre chaque apnée, maxi 1 minute.\n1° apnée... inspiration ample sans lâcher de bulles\n2° apnée... inspiration ample et lâcher de bulles continu a/c de 30" (expiration non forcée)\n3°, 4° et 5° apnée identiques à la 2°, mais en lâchant les bulles a/c de 60", puis 90", puis 120"\n.... on passe ensuite en binômes en alternant pour chacun : un coup en apnée, un coup en sécu\n1° apnée en expiration naturelle : on passe la phase de confort, on passe la phase de gêne et on stoppe dès le début de la phase de lutte (1° spasme ou trop grande difficulté)\n2° apnée idem mais en expiraion forcée\n3° apnée idem mais sans expi, avec au contraire une inspi ample\n3° apnée, inspi max et on pousse pour un max.\nvoici voilou la séance... et hop tout le monde à la douche.\nje rappelle qu'on ne reste pas 3 plombes sous la douche à papoter comme des vieilles rombières de quartier, on saute à la douche, on saute au vestiaire, on saute dans son slip et ensuite on papote au parking !!!\nSujet: Re: APNEE STATIQUE : les entrainements saison 2010-2011 Jeu 7 Oct - 7:54\npersonne pour faire le compte-rendu.... mais que font les gibus, redge, ludo et autres marco?\nEntrainement du mercredi 06 octobre 2010\nil y avait foule en ce premier vendredi d'octobre....\nla foule du métro lors d'un jour de grève (du métro), nous étions 6 kamikazes...\ncôté encadrants JP, ricou, paulo & bertrand sont en grève... david est à tchoum... pat a trop bossé... jean-mi bossait... il ne restait donc plus que... moi !!!\ncôté crevettes & gambas, il y avait redge parmi les anciens et michel, régis, loïc, sebastien et laurent parmi les nouveaux.\ndébut de séance avec des exercices de ventilation...\npendant cette séance tout le monde a les fesses dans l'eau en bord du petit bassin, assis, à genoux ou à cheval, peu importe, chacun choisit la position qui lui convient le mieux pour être relax.\n1° exercice.... déténte par 3 minutes de respiration lente, ample et calme (1 cycle respiratoire toutes les 10 secondes, l'expiration devant être plus longue que l'inspi... en gros, 6 secondes d'expi pour 4 d'inspi et pas de rétention)\n2° exercice.... on part en expi complète, puis on fait une petite inspi très brève à 10", idem à 20", puis à 30", 40", 50" et 60" (aucun lâcher d'air pendant ce temps là). ensuite à 70" on fait une expi très brève mais assez puissante, idem à 80", idem à 90".\non récupère 1 minute et on repart pour un 2° tour.\npendant ces 2 exercices on doit contracter fortement les abdos tout en essayent de agrder un visage babacool......\n3° exercice.... respiration en carré sur 40" : inpiration de 0 à 10", rétention de 10" à 20", expiration de 20" à 30", rétention de 30" à 40"... et on continue ce même exercice sans interruption pendant 10 cycles.\n4° exercices.... respiration en carré sur 60" : idem exercice précédent mais avec inpi pendant 15", rétention pendant 15", expi pendant 15" et rétention pendant 15". onr épète cet exercice sans interruption 2 fois.\néchauffements apnée avec les 6 en formation étoile...\n1° apnée avec départ sur une expi normale.... on sort dès la fin de la zone d'aisance\n2° apnée avec départ sur une expi poussée... idem pour la sortie\n3° apné avec départ sur une expi à fond... idem pour la sortie\ntout le monde part en même temps sur chaque apnée, récup 1 minute maxi après la sortie du dernier.\n4° apnée ... idem que la 1° avec une variante : au lieu de sortir au moment où l'on sort de la zone d'aisance, on ouvre les yeux, on observe, on sourit et on fait une inspiration imaginaire pour essayer de retrouver la zone d'aisance... fin de l'apnée à partir du moment où l'on se sent à nouveau pas à l'aise.\n5° apnée idem que la 2° avec la même variante\n6° apnée idem que la 3° avec la même variante\nsérie de 3 apnées en binômes...\non forme les binômes, on communique ses temps d'aisance et de max réalisés les semaines précedentes pour caler un timing précis à réaliser.\n1° apnée poumons pleins sur son temps d'aisance + 20% environ\n2° apnée poumons pleins sur 80% environ de son max\n3° apnée inspi maxi carpée pour viser le dépassement de son max\nles apnées se font en alternance : 1° apnée un en apnée et l'autre en sécu, puis on alterne.\nl'apnéiste de séu récupère pendant l'apnée de son collègue + 1 minute de préparation (2 pour le max)\nles résultats de la séance...\nmichel qui en est à ses balbutiements a passé son max de 1'50'' à 2'40''\nlaurent qui attaquait sa 2° séance a passé son max de 2'40'' à 3'30''\nsebastien qui avait un max à 3'30'' a réalisé 3'45''\nloïc qui avait fait 4'00'' lors de sa première séance a fait 4'20''\nrégis qui a du me prêter main forte à la sécu n'a pas pu se préparer au mieux et a réalisé 4'00'' pour sa rentrée.\nquand à moi j'ai veillé sur mes petits pour ne pas avoir à sortir l'oxy de secours !!!\nune petite remarque, tout les nouveaux ont améliorés leur max, c'est super motivants pour eux.\nmais je leur ai bien expliqué que les séances d'apnée se suivent et ne se ressemblent pas, on progresse parfois, on confirme aussi, mais on regresse aussi... les perfs dépendent de moult (hou que j'aime ce mot) facteurs que l'on ne peut tous maitriser.\ndernière remarque : quand la forme et le confort sont là et qu'on voit qu'on va battre son max, le binôme de sécu doit coacher la sortie.\nil ne faut jamais vouloir être trop gourmand.... loîc aurait bien voulu aller à 4'30'' alors que je voulais qu'il sorte à 4'15'' (il m'a gratté 5 secondes de rab), mais si je l'avais laissé aller à 4'30'' il se serait peut-être senti alors de pousser à 5'00''... et hop une samba et un carton !!!\nalors on doit communiquer son max et se fixer avant la progression maxi possible !!!\nbelle séance et bravo à tous...........\nDernière édition par G.G.B. webmaster le Ven 8 Oct - 9:05, édité 1 fois\nSujet: Re: APNEE STATIQUE : les entrainements saison 2010-2011 Jeu 7 Oct - 21:32\nBein le gibus il était ce soir-là en binôme avec Jean-Mi, du coup il connaît pas l'entrainement de la majorité.\nPour JeanMi et moi ça a été l'entrainement jeanmiesque pratiquement classique (je vous donne mes temps, pas conservé ceux de JeanMi)\n* 3 apnées expi 2:15 / 2:48 / 2:48\n* 2 apnées poumons pleins 4:12 / 4:17\n* 1 apnée carpée 4:39\n* Perf (là on est plus en apnée en duo, on fait une apnée chacun son tour, pour pouvoir faire la sécu) : 4:40\n* apnée expi : 2:25\nC'est une séance dans laquelle je suis très bien rentré, avec de supers ressentis. On peut penser que la perf n'en est pas une au regard des temps qui l'ont précédés, mais :\n- J'ai égalé ma meilleure perf de l'année dernière\n- J'ai trouvé de nouveaux trucs pour laisser passer le temps et moins ressentir les spasmes : en gros je me suis concentré sur la colonne d'air, en tachant de relacher la gorge le + possible, et de visualiser l'air qui pouvait circuler librement de la bouche au fond des poumons. Ca peut paraitre zarb, mais ça a pas mal marché\n- pas peu fier de ma sortie aux petits oignons\nDonc effectivement j'aurais pu pousser un peu plus loin, mais ne pas l'avoir fait n'a pas gaché mon plaisir.\nPour ce qui est de JeanMi, c'est la première fois que je le vois ne pas entrer dans une séance, mais alors, pas entrer du tout. Il avait fait pas mal de sport avant, et notamment du stretching, et visiblement ça l'a pas mal perturbé. Tout ça pour dire que ce que dit Pedro sur le va et vient des perfs, c'est vrai pour tous, mais qu'il faut garder en tête qu'une ou plusieurs séances ratées sera suivi par une bien meilleure. Ca m'est arrivé ce printemps, c'est franchement désagréable, mais quand le plaisir revient, il n'en est que plus fort (oh p... on dirait du Florent Pagny, désolé)\nSujet: Re: APNEE STATIQUE : les entrainements saison 2010-2011 Jeu 7 Oct - 23:14\n... mais quand le plaisir revient, il n'en est que plus fort (oh p... on dirait du Florent Pagny, désolé)\nSujet: Re: APNEE STATIQUE : les entrainements saison 2010-2011 Jeu 14 Oct - 1:47\n12 présents ce soir (Jean-Mi, David, Olivier, Christian, Benoit, Romain, Caroline, Régis et 4 autres dont je n'ai pas encore retenu les prénoms. Désolé!!!)\nEntrainement en deux temps:\n- échauffement tous ensemble\n- puis séparation en deux groupes de 6, l'un supervisé pas Jean-Mi, l'autre par David (le retour de la vengeance à bullles)\nPour l'échauffement, on a fait des traversées de petit bassin en se propulsant uniquement avec de petits mouvements de main (sur une impulsion initiale, le reste du corps étant immobile) et en les comptant.\n- 2 fois en apnée normale\n- 2 fois en expi\n- 1 fois en poumon vide mais sans mouvement et en resistant 10 sec apres le premier spasme (pour ceux qui en ont)\n- 1 fois en poumon vide pareil que le précédent mais les yeux fermés\nPour la deuxième partie, j'étais dans le groupe de Jean-Mi avec Benoit, Romain, Caroline et Olivier.\nAu programme, du désormais classique (l'idée de départ étant de faire des apnées à 80% dans un premier temps):\n- 2 apnées expi (a tour de rôle par binôme) avec 2min entre\n- 4 minutes de récup puis le temps étant compté, ça c'est accélère\n- 2 apnées poumons pleins tous ensemble avec 1 minute de récup entre!\n- 2 minutes de récup puis 1 apnée expi en se tenant au mur et en faisant un ciseau de brasse toute les 15 secondes et double ciseau toute les minutes (on a tenu jusqu'a 2'30).\n- De nouveau 1 minute de récup puis la même chose mais avec une ondulation toute les 15 secondes (triple ondulation à la minute). Là aussi 2'30!\nSortie 21h55, assez fatigué vu le rythme de la fin de séance!!!\nPas de chronométrage de max mais pour donner une idée, pour les deux apnées poumon plein, j'ai fait 4'17 à la première (sortie nickel, il en restait sous le pied...) et presque 4' pour la deuxième (faut pas exagérer non plus!!! )\nPour ceux qui était avec David, je sais qu'il y a eu des bulles mais je lui laisse le soin de raconter ça...\nVu l'heure, j'ai du oublier des trucs donc n'hésitez pas à le signaler...\nJuste un léger oublie à la fin de l'échauffement :\n2 fois accrochés au bord du bassin après avoir consciencieusement vidé ses poumons, les deux apnées n'étant séparées que de qq secondes. On tiens à peu près une minute,et on essaye de récupérer ses poumons à la fin de l'exo.\nSujet: Re: APNEE STATIQUE : les entrainements saison 2010-2011 Jeu 14 Oct - 19:11\nPour ceux qui était avec David, je sais qu'il y a eu des bulles\nje m'inquiète.... tu entends quoi par "il ya eu des bulels" ???\nSujet: Re: APNEE STATIQUE : les entrainements saison 2010-2011 Jeu 14 Oct - 20:27\nDemande à David...\nMais il a précisé que c'étaient des petites bulles...\nSujet: Re: APNEE STATIQUE : les entrainements saison 2010-2011 Jeu 14 Oct - 21:46\nVeuve Cliquot, Taittinger, Mumm ?????\nSujet: Re: APNEE STATIQUE : les entrainements saison 2010-2011 Jeu 21 Oct - 17:03\n12 personnes présentes pour ce dernier entrainement statique avant les congés scolaires.\nencadrants.... pedro / david / benoit\nencadrés.... olivier / christian / sebastien / laurent / romain / caroline / dominique / .... et j'en oublie 2... oups\nP.S. j'adore faire partie des encadrants et parler des encadrés... mdr\néchauffement à sec... assis dans l'eau ou en planche sur le dos\n5 x cycles respiration carrée 10" inspi / 10" rétention / 10" expi / 10" rétention.... et on repart de suite pour 5 cycles au total\n3 x cycles respiration carrée 15" inspi / 15" rétention / 15" expi / 15" rétention.... et on repart de suite pour 3 cycles au total\nen étoile, 10' d'apnées dans la phase confort avec maxi 3 cycles de récup entre chaque apnée\npyramide... formation en 3 étoiles de 4 apnéistes\n12 apnées de 1'30" avec récup dégressive 45" / 40'' / 35" / 25" / 20" / 15" / 10" / 5" puis progressive 10"/ 15" / 20" 25"\n2 apnées poussées...\nformation en 6 binômes pour des apnées alternées : un en apnée, l'autre en sécu, puis on inverse...\n1° apnée à 75% de son max\n2° apnée en vue d'une tentative de max, l'apnéiste de sécu edvant coacher son collègue pour tenter de dépasser le max de 10" maxi\nn'ayant plus que 25 minutes pour ces 2 X 2 apnées, le principe était de récupérer pendant qu'on faisait la sécu + une minute avant le départ.\nje reconnais, mea culpa, que la préparation n'est pas tip-top pour un max car il est diffiçile de se préparer en coachant son pote.\nje sais que l'idéal serait de disposer de 5' de prépa pour son max, mais cela donnerait en moyenne :\n5' de prépa + 4' d'apnée = 9 minutes x 2 apnéistes = 18 minutes x 2 tentatives = 36 minutes.\npour les prochaines séances finissant sur des max il faudra prévoir pour être à l'aise :\n20' pour un max pour chaque apnéiste du binôme / 40' pour 2 max / 50' pour 2 max + un 75%\nP.S. dominique a passé son max de 3'30 à 3'50" (+ 20" autorisés exceptionellement sous le coach et la sécu d'un moniteur) et les autres branleurs de gibus et autres consorts ont râlés car la prépa était trop courte..................\nSujet: Re: APNEE STATIQUE : les entrainements saison 2010-2011 Jeu 21 Oct - 21:30\n:P.S. dominique a passé son max de 3'30 à 3'50" (+ 20" autorisés exceptionellement sous le coach et la sécu d'un moniteur) et les autres branleurs de gibus et autres consorts ont râlés car la prépa était trop courte..................\nOui c'est vrai, avec le recul je me dis que c'était nul de râler. Après tout, quand on te dit "on y va dans 30 secondes !" t'es large pour faire un max.\nBon, sinon, bien aimé l'exo avec les temps de récup décroissants puis réaugmentants. On bosse bien la concentration, l'efficacité de la récup et la détente en apnée. Peut-être prévoir de le refaire un chouille plus long (1min 45 voire 2 min) histoire de tirer un peu.\nMerci Pedro pour ce coaching .\nSujet: Re: APNEE STATIQUE : les entrainements saison 2010-2011 Jeu 21 Oct - 23:08\nMoi aussi bien aimé l'exo de récup décroissants, surtout quand Pierre a annoncé après la récupe de 10'' récupe 15'', je m'étais mis dans la tête qu'avant on allait passé à 5''\nMerci à David pour m'avoir aidé à passer mon max de 3'41'' à 4'05'' en toute sécurité.\nSujet: Re: APNEE STATIQUE : les entrainements saison 2010-2011 Ven 22 Oct - 10:03\nil y en a donc 2 qui ont dépassé leur max.... sympa non?\nSujet: Re: APNEE STATIQUE : les entrainements saison 2010-2011 Mar 9 Nov - 23:53\nPour mon plus grAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAnnnd PLAISIR je serais des votres demain soir !!!!!\nSujet: Re: APNEE STATIQUE : les entrainements saison 2010-2011 Mer 10 Nov - 1:56\nAu fait, y'a bien piscine demain? et samedi?\nSujet: Re: APNEE STATIQUE : les entrainements saison 2010-2011 Mer 10 Nov - 2:00\nest ce que c'est bon pour demain ?\nSujet: Re: APNEE STATIQUE : les entrainements saison 2010-2011 Mer 10 Nov - 7:38\nat alors les p'tits canards, on lit pas ses mails ou on a la mémoire qui flanche?..... à votre âge!!!\nquand mister oauib munster nous a prévenu de la fermeture de la piscine, il a également mis les dates de réouverture...\npas bête le mec, non?\nmais pour ça il faut lire ses mails jusqu'au bout les p'tiots.... trop pressés ces jeunes, pareil au lit? ah ah ah....\nquand à toi gibon, ne t'empresse pas de balancer une salade du genre :\n"pour lire nos mails jusqu'au bout, il faudrait qu'il cause moins" car sinon je te noie...............\nSujet: Re: APNEE STATIQUE : les entrainements saison 2010-2011 Jeu 11 Nov - 1:24\nC'est qui ce gibon, un concurrent?\nEnfin je constate que question salades le houebmasteur il en connait un rayon. Il l'avait pas dit dans son mail que la piscine serait fermée ce soir et samedi. Bonjour l'organisation!\nSujet: Re: APNEE STATIQUE : les entrainements saison 2010-2011 Jeu 11 Nov - 19:59\nAh! Ah! Ah! La filtration de la piscine est en panne. C'est beau une filtration qui fait le pont!\nSujet: Re: APNEE STATIQUE : les entrainements saison 2010-2011 Ven 3 Déc - 18:37\nEntrainement du mercredi 01 décembre 2010\nHola los ggbos, bon petit résumé du statique de mercredi, enfin pour ce dont je me souviens :\nLa séance reste faite pour amélioration du max, on a travailler la focalisation progressive sur les 5 sens, et prise de conscience relaxation du haut du corps (une apnée bras au mur et une bras dans l'eau relaché)\n- 3 apnée expi pour s'échauffer , préparation de 3'\n- 3 apnée inspiration normale avecpréparation de 3'\n- 2 apnée inspiration légèrement forcée en binôme,avec préparation de 5' entre les deux\n- Sur le groupe des 7 poissons que j'avai, trois on battu leur max avec des apnées entre 4'30 et 4'45, jolie performance pour les apnées inspiration forcée.\nSi ca continu va falloir un créneau de 2h!\nChristian avait froid donc pas poussé et les deux autres personnes pas envi de pousser un peu les limites de nos chères et tendres contractions.\nPour ma part 5'30 et 6' pour les appnées inspi forcée.\nPour le groupe de Jean je sais pas trop, mais Jean Mi nous fais un 6'30 je crois, pas au top, trop de choses a préparer pour se dorer la pillule en Guadeloupe\nSujet: Re: APNEE STATIQUE : les entrainements saison 2010-2011 Ven 3 Déc - 19:27\nmerci pour le résumé ben,\npourrais tu apporter et détailler 2 points stp :\non a travailler la focalisation progressive sur les 5 sens, et prise de conscience relaxation du haut du corps (une apnée bras au mur et une bras dans l'eau relaché)\nje suppose que cet exercice était en préambule aux séries de 3 en expi, 3 en inspi normale et 2 en forcées...\ndétailles un peu plus cet exercice... durée totale.... 15 minutes? quel principe pour focaliser les 5 sens... détailles stp\n2 apnée inspiration légèrement forcée\nlégèrement forcée dans le sens entre normale et maxi ou bien forcée dans le sens d'inspi maxi + légèrement carpée?\nthanks pour tes futures précisions.


18 juin 1940... L'appel de de Gaulle, Robert Sudey l'avait entendu ! - DECAL'AGE PRODUCTIONS EDITIONS\nPar decala dans Nos articles le 18 Juin 2020 à 06:43\n"Moi, Général de Gaulle, actuellement à Londres, j'invite les officiers et les soldats français qui se trouvent en territoire britannique ou qui viendraient à s'y trouver, avec leurs armes ou sans leurs armes, j'invite les ingénieurs et les ouvriers spécialistes des industries d'armement qui se trouvent en territoire britannique ou qui viendraient à s'y trouver, à se mettre en rapport avec moi..."\n18 j uin 1940... Quand on arrive à l'âge de seize ans, certains événements prennent soudain un peu plus d'importance qu'ils n'en avaient jusqu'alors ! Et ce 18 juin-là, ce n'est pas la commémoration en pleine débâcle de l'anniversaire de la bataille de Waterloo qui occupe l'esprit du jeune Robert SUDEY mais plutôt cet appel du maréchal PETAIN entendu la veille. Car rechercher avec l'ennemi et même dans l'honneur, une solution destinée à mettre un terme à une situation devenue préoccupante, n'est pas acceptable. Cela le sera d'autant moins que va suivre l'appel d'un homme encore inconnu de beaucoup* et entendu quelques jours plus tard. Alors qu'il vient de perdre l'affection de son frère aîné tué à la guerre qui veillait sur lui depuis la disparition de leur mère, abandonner le combat comme vient de le demander le maréchal PETAIN ne lui paraît donc pas être une solution. Ce qui l'est en revanche, ce serait plutôt de résister face à l'occupant nazi. Robert SUDEY y songera régulièrement jusqu'à ce qu'il soit en âge de s'engager et de devancer l'appel et il lui faudra néanmoins attendre janvier 1942 pour gagner le 27ème bataillon de chasseurs alpins. Il y apprendra pendant un peu plus d'une année le maniement des armes, tant offensives que défensives, avant de regagner son Périgord natal et de s'y illustrer du côté de Sorges en tant que maquisard dans les rangs de la Résistance acceptant différentes missions, tant au sein des FTP qu'au sein d'unités comme celle dirigée par celui qui deviendra par la suite son ami : Marcel LAROCQUE.\nDans Ma guerre à moi... Résistant et maquisard en Dordogne, un ouvrage d'abord conçu à tirage limité puis plus largement diffusé, Robert SUDEY revient sur son engagement de résistant de la première heure et sur des faits d'arme qui lui vaudront de manquer perdre un bras lors de la libération d'Angoulême après avoir participé à celle de Périgueux. Un engagement qui aurait dû lui valoir d'être décoré depuis longtemps de la Légion d'Honneur, distinction qu'il obtiendra cependant en juin 2016 et qui lui sera remise à Antonne en présence de tous les siens. Robert nous a quittés l'an passé, il avait 95 ans mais nous ne devons pas oublier qui il était et ce que nous devons à des hommes comme lui !\nMA GUERRE A MOI... RESISTANT ET MAQUISARD EN DORDOGNE, Robert SUDEY, 20 euros, ISBN n° 978-2-918296-23-2\n* Colonel, promu général de brigade à titre temporaire, il venait d'être nommé sous-secrétaire d'Etat à la Défense nationale.\n« Notre énergie serait-elle surprenante ?19 juin 1986, Coluche... Tchao l'enfoiré ! »\nTags : resistant, robert, appel, sudey, trouver\nDECAL'AGE PRODUCTIONS EDITIONS - Comment se créer un blog gratuit avec Eklablog - CGU - Signaler un abus -


Pourquoi les routes vont être recouvertes d'une couche blanche - Capital.fr\nPourquoi les routes vont être recouvertes d'une couche blanche\nIl s'agit d'un traitement préventif pour éviter le ressuage des routes en cas de forte chaleur.\nPublié le 20/06/2022 à 14h22 & mis à jour le 20/06/2022 à 21h32\nLa canicule et les fortes chaleurs qui se sont abattues sur la France ont aussi des conséquences sur nos routes : elles peuvent faire fondre le bitume. On désigne ce phénomène sous le nom de ressuage. Quand les degrés montent, des plaques noires peuvent recouvrir la chaussée : le liant, qui compose la route, remonte à la surface. Des zones de moindre adhérence apparaissent alors, mettant à mal la sécurité des usagers de la route, en particulier pour les deux-roues. À titre préventif, les collectivités recouvrent les voies d'une couche blanche, relate Turbo ce lundi 20 juin.\nIl s'agit de lait de chaux qui permet de limiter la hausse de la température du bitume, un mélange de chaux éteinte et d’eau. La couleur blanche de la chaux permet de faire baisser la température, et empêche ainsi le bitume d’adhérer aux pneumatiques. Cette couche ne pollue pas, avertit le média spécialisé dans l'automobile. Si vous passez juste après la mise en place de cette couche, elle peut simplement salir votre carrosserie. L'épandage de la chaux peut être réalisé dès l’annonce de fortes chaleurs.\nÀ LIRE AUSSI Ces choses qu’il ne faut pas faire avec votre climatisation pendant les fortes chaleurs\nLa couche de chaux ne dure qu'une dizaine de jours, si le trafic est faible, et en l’absence de précipitations. Si la température monte trop, le bitume devient alors mou, diminuant l'adhérence du pneu sur la chaussée. À chaque passage de roues, la voiture colle à la chaussée, emporte avec elle une partie du liant, les granulats par plaques, détériorant l'état des routes. Moyen complémentaire qui peut être mis en place par les collectivités : déverser sur les voies des gravillons qui permettent de sauvegarder l'état des routes.\nÀ LIRE AUSSI Trois semaines après un accident, une Tesla prend feu\n1102 votes - Voir le résultat\nAéroports : pourquoi des bandes blanches au seuil de piste ?


Nouvellement diplômée en charpenterie-menuiserie, Véronique Forest a remporté un prix de 1 000 $ pour son parcours inspirant dans le cadre du programme de bourses d’études Pilote & Filles (P&F). Ses enseignants avaient recommandé sa candidature pour cette bourse ayant pour but d’encourager les femmes à intégrer des métiers non traditionnels aux avenues professionnelles prometteuses. Sa rigueur, son dynamisme et sa motivation l’ont fait rayonner tout au long de son parcours de formation.\nC’est lors d’une soirée reconnaissance lors duquel le gala national de la Bourse Pilote & Filles 2022 était projeté, que Véronique a reçu l’une des trois bourses régionales offertes par les commanditaires de l’événement. Ainsi, elle a reçu le 1er prix de 1 000 $ offert par Stageline scène mobile de l’Assomption.\nVéronique Forest boursière, en compagnie de Camille Pelletier de chez Stageline, commanditaire du prix.\nC’est son courage et sa capacité à jumeler sa vie familiale et scolaire qui ont retenu l’attention du commanditaire. À quarante ans, Véronique choisit de changer de domaine et retourne aux études tout en étant maman : « Il n’est jamais trop tard pour aller de l’avant, on peut le faire si on veut! » Véronique a terminé son DEP en mai 2022 et est déjà en emploi dans son nouveau domaine. Félicitations!\nActualité précédente Félicitations aux nouveaux diplômés! Soyez fiers de vous\nActualité suivante BOURSES MAMAN VA À L’ÉCOLE : 14 élèves récompensées!


Bilan général de la ligue 1 à la 13e journée (07/11/2006) - OhaiMe-Passion.com\nBilan général de la ligue 1 à la 13e journée (07/11/2006)\nBilan général de la ligue 1 à la 13e journée\nLe Mardi 07 Novembre 2006 par Menzo\nLa Ligue 1 pauvre en buts ?\n"Notre championnat n'est pas intéressant" voila ce que beaucoup d'entre vous pensent, et bah détrompez-vous, cette année la France a le 2e meilleur indice offensif pour ce qui concerne les 5 grands championnats Européens, en effet depuis le début de la saison, la ligue 1 tourne a une moyenne très honorable de 2,46 buts par match, soit ce n'est pas extraordinaire devant les Allemands qui ont depuis plusieurs années le championnat le plus prolifique d'Europe (les Germaniques font trembler les filets 2,74 fois par match en moyenne) .\nL'Angleterre réputé championnat offensif est jusqu'à présent le moins intéressant avec seulement 2,16 buts par match en moyenne (et ce malgré les bourdes de David James et ses acolytes).\nIl n'y a tout de même pas de quoi se réjouir et en tirer des conclusions quand on sait que les arbitres ont énormément participés à ce « succès » puisque plus de 12% des buts marqués le sont sur penalty (2,5 penaltys sont transformés par journée en moyenne).\nUn arbitrage à la hauteur ?\nLe débat sur l'arbitrage est sans doute plus nourri en France qu'ailleurs (lassé du fait que de nombreux acteurs du championnat de France remettent leurs décisions en cause ils ont décidé de ne plus respecter le protocole de la traditionnelle poignée de main aux entraîneurs avant chaque début de match), tous les week-ends les hommes en noirs sont en effets pointés du doigt, des erreurs d'appréciation fréquentes (le hors-jeu non sifflé de Malouda contre Saint-Etienne ou la simulation d'Hilton contre Marseille par exemple ont récemment fait beaucoup parler) et qui en viennent encore et toujours à parler du fameux débat sur la vidéo auquel les instances dirigeantes semblent de moins en moins inflexibles.\nDe toute façon des décisions s'imposent (surtout au lendemain d'une coupe du monde qui a fait également couler beaucoup d'encre) et celle prise en début de saison d'adopter une nouvelle mentalité plus rigoureuse en se qui concerne les surfaces de réparation ne semble par porté ses fruits. Comme le disent certains « un bon arbitre est un arbitre qu'on ne voit pas » et ces derniers temps force est de constater que ce n'est pas le cas tant certaines décisions ont pu affecter de nombreux résultat depuis la reprise de notre championnat.\nLyon : Une domination sans partage ?\nMême si nous sommes au lendemain de la première défaite Lyonnaise (rappel : samedi dernier Lyon a perdu 1-0 en terre Rennaise) le championnat de France n'en reste pas moins sans partage, 9 points d'avance sur son second, les carottes sont-elles déjà cuites ?\nL'attrait de notre championnat en dépend, il est donc primordial pour le spectacle que les 19 autres équipes doivent au moins (donner l'impression de) se battre pour faire chuter l'ogre Lyonnais.\nSi on oublie cette défaite au stade de la route de Lorient il est objectif de constater que Lyon est plus impressionnant que jamais cette saison, tant par sa solidité que par la qualité et la profondeur de son effectif. En espérant que cette victoire des Bretons ne restera pas un coup d'épée dans l'eau et que de nombreux clubs sauront suivre l'exemple.\nLes grands clubs Français à la ramasse ?\n« Mais où est Monaco ? », dans la zone rouge tout simplement ! Le club de la principauté n'a en effet été capable de ne ramener que 8 points lors des 12 premières journées, une chose qui est d'autant plus impressionnante que sur le papier l'ASM a une équipe de premier plan avec des recrues telles que Koller, Yaya Touré et Cufre l'ex-joueur de la Roma. Encore une fois on a la preuve que le chamboulement constant n'est pas recommandé pour la santé d'un club de foot (Monaco en est à son 4e entraîneur en 15 mois).\nLa présence de Nantes dans la zone de relégation n'est qu'une demi surprise tant depuis plusieurs saisons les canaris nous habituent aux désillusions, là encore le recrutement est directement pointé du doigt, la perte des 2 meilleurs éléments (Landreau et Toulalan) n'ayant pas du tout été compensé par les nombreuses recrues, parmi elles Wilhelmsson que l'on annonçait comme l'une des nouvelles star de notre championnat est inexistant, Stojkovic s'est pris des buts catastrophiques.\nAuxerre et le Paris-SG pataugent quant à eux avec 13 et 12 points (bien loin des 31 points de Lyon) et Bordeaux (qui a fait l'un des pire mercato qu'il m'ait été donné de voir pour un participant à la ligue des Champions) annoncé comme l'un des principaux outsider pour le titre de champion de France a un jeu des moins attrayant et Micoud qui était annoncé par les Girondins comme le messie qui allait enfin apporté la touche de folie à cette équipe est pour le moment (n'ayons pas peur des mots) l'un des plus mauvais milieux de terrain de Ligue 1. Le club Girondin pointe à la 9e place du classement général.\nLes 2 rivaux nordistes (Lens et Lille) sont au coude à coude à la 3e place avec 21 points prêts à dévorer les surprenants Nancéens qui sont pour le moment second mais avec tout de même 9 points de retard sur les Lyonnais.\nNotre OM qui est parti sur un rythme de champion de France a très sérieusement baissé de régime depuis 3 journées (3 défaites d'affilées dont une très impressionnante contre Lorient à domicile) et n'a pas su donné l'illusion assez longtemps.\nA noté toutefois que rien est joué pour la course à la 2e place car 2 points seulement séparent la 2e et la 7e place (ce qui est assez révélateur de l'homogénéité du championnat derrière Lyon).\nIl n'est donc pas trop tard pour les Phocéens pour se réveiller, mais il ne faudra pas tarder !\n« Les jours passent, les supporters restent.Lille - OM : Faites le jeu, rien ne va plus ! »


Jean-François Parot est mort\npar Ergo le Jeu 24 Mai 2018 - 10:51\nCette semaine est décidément bien pourrie...\nEn novembre dernier, à l’occasion de la sortie du Prince de Cochinchine, quatorzième enquête de Nicolas Le Floch, commissaire de police au Châtelet «chargé des affaires extraordinaires du Roy» et ci-devant marquis de Ranreuil, on se demandait comment le héros allait aborder l’année 1789… L’élégant enquêteur allait-il épouser la cause des révolutionnaires ou sa fidélité à la royauté serait-elle la plus forte ?\nRe: Jean-François Parot est mort\npar Fires of Pompeii le Jeu 24 Mai 2018 - 10:51\npar Isis39 le Jeu 24 Mai 2018 - 10:57\npar Celadon le Jeu 24 Mai 2018 - 10:58\nOh ! J'aimais bien Nicolas Le Floch, et l'acteur qui l'incarne, aussi.\npar Isis39 le Jeu 24 Mai 2018 - 11:03\n@Celadon a écrit: Oh ! J'aimais bien Nicolas Le Floch, et l'acteur qui l'incarne, aussi.\nOh oui, l'acteur !!\npar Ergo le Jeu 24 Mai 2018 - 11:04\nLe 2e lien de l'article:\nLors de ses interminables études (histoire, ethnologie, anthropologie, égyptologie), Parot avait été chargé par Roland Mounier, un des derniers grands historiens à l’ancienne, de dépouiller les archives notariales de la rue Vieille-du-Temple, à Paris. C’est là qu’il acquit cette familiarité extrême avec les lieux, les coutumes, les objets, les hommes et femmes du Paris de Louis XV : tout y est, consigné dans les contrats de mariage, les inventaires après décès. Encore aujourd’hui, Parot a une règle : «Je suis de l’école de Marc Bloch. Pour connaître une société, il suffit d’aller au marché et à la poste.» Au marché surtout, où il aime choisir lui-même les produits qu’il cuisine volontiers.\npar Mélu le Jeu 24 Mai 2018 - 11:45\nOh non ! Je suis en train de lire L'Honneur de Sartine.\npar Oudemia le Jeu 24 Mai 2018 - 11:47\nJe n'ai pas vu la série, mais je viens de relire tous les livres...\npas romanesque mais proche quand même:\nLes livres d'Arlette Farge : même époque, et étude du quotidien.\npar Delia le Jeu 24 Mai 2018 - 11:49\npar Mélisande le Jeu 24 Mai 2018 - 12:05\nJ'attendais avec une grande impatience que Nicolas Le Floch aborde l'année 1789. Nous ne saurons jamais. :triste4:\npar Arverne le Jeu 24 Mai 2018 - 12:05\nOh non ! Moi aussi, j'attendais avec impatience la Révolution pour voir l'évolution du personnage.\nPar contre, je ne supporte pas l'acteur, que je trouve très mauvais. Dans la série, il ne parle pas, il récite, c'est très désagréable.\npar Isis39 le Jeu 24 Mai 2018 - 12:29\nJ'attendais moi aussi avec impatience la Révolution.\npar Paleoprof le Jeu 24 Mai 2018 - 13:55\nIl a grandement contribué à me sortir de mon hibernation littéraire il y a une quinzaine d'années, avec Le Fantôme de la Rue Royale. Je suis triste.\npar Lady Oscar le Jeu 24 Mai 2018 - 15:43\nJ'aime beaucoup également ce héros et j'achetais chaque livre à sa sortie... /*\npar Ergo le Jeu 24 Mai 2018 - 16:02\n@Mélisande a écrit: oh non !\n@Arverne a écrit: Oh non ! Moi aussi, j'attendais avec impatience la Révolution pour voir l'évolution du personnage.\n@Isis39 a écrit: J'attendais moi aussi avec impatience la Révolution.\nEt la façon dont il allait gérer l'émigration de Sartine.\npar Alyki le Jeu 24 Mai 2018 - 16:07\n:triste4: :triste4: :triste4: :triste4: :triste4: :triste4: :triste4:\npar Tamerlan le Jeu 24 Mai 2018 - 16:52\nUn auteur de romans historiques qui savait écrire... Il me manquera.\npar Fires of Pompeii le Jeu 24 Mai 2018 - 16:59\npar Laure21HG le Jeu 24 Mai 2018 - 17:21\noh ben non... triste je suis...\npar marou le Jeu 24 Mai 2018 - 19:33\nDécidément. J'aimais beaucoup Le Floch à une époque.\npar ysabel le Jeu 24 Mai 2018 - 19:50\nTriste d'avoir vu cela ce matin... J'adore sa série Le Floch et avec une collègue nous en parlons régulièrement et attendions avec impatience ce qui allait se passer avec la Révolution.\nFrustrée, je suis...\npar Cath le Jeu 24 Mai 2018 - 20:16\nJ'avais lu un volume il y a une quinzaine d'années et pas accroché...Vous me donneriez presque envie de m'y remettre.\nDernière édition par Cath le Jeu 24 Mai 2018 - 22:52, édité 1 fois (Raison : on ne se moque pas !)\npar ysabel le Jeu 24 Mai 2018 - 20:28\n@Cath a écrit: J acais li un volume il y a une quinzaine d'années et pas accroché...Vous me donneriez presque envie de m'y remettre.\nDes problèmes de clavier ?\npar Marie Laetitia le Jeu 24 Mai 2018 - 20:29\npar Catsoune le Jeu 24 Mai 2018 - 20:30\nNicolas Le Floch est orphelin....\nLa date/heure actuelle est Ven 3 Avr 2020 - 14:12


Transformers: Prime — Nouvelle série animé pour 2010 - Page 37\nSujet: Re: Transformers: Prime — Nouvelle série animé pour 2010 Dim 17 Juil 2011 - 7:50\nLes comptes Youtube pour voir les épisodes de Transformers Prime ont été effacé, en voici 2 nouveaux pour les revoir:\nL'épisode 19 "Rock Bottom" pas encore disponible sur Youtube.\nSujet: Re: Transformers: Prime — Nouvelle série animé pour 2010 Dim 17 Juil 2011 - 8:44\nEpisode sympa =).\nMegatron est carrément sans pitié et... la fin en queue de poisson, wow xD !\nSujet: Re: Transformers: Prime — Nouvelle série animé pour 2010 Dim 17 Juil 2011 - 8:53\nCOOL! Ajoutons alors " https://www.youtube.com/likeabumbler " comme lien youtube pour voir les épisodes hehe.\nSujet: Re: Transformers: Prime — Nouvelle série animé pour 2010 Dim 17 Juil 2011 - 9:02\ndonc le compte fanoftransformers n'est plus? maudit youtube!\nmegatronus prime a raison, jk rowling avait tout dit a rickman sur rogue bien avant la fin de la saga\net oui.... ca flood un peu sur harry potter désolé\non revient a transformers prime svp et merci a Lugi pour le vidéo\nSujet: Re: Transformers: Prime — Nouvelle série animé pour 2010 Dim 17 Juil 2011 - 9:26\nexcellent épisode j'aime le regard de megatron a la fin\nSujet: Re: Transformers: Prime — Nouvelle série animé pour 2010 Dim 17 Juil 2011 - 12:05\nMegatron va t-il l'abandonner ?\nSachant que le prochain épisode, "Partners" est ... Starscream veut devenir un Autobot.\nSujet: Re: Transformers: Prime — Nouvelle série animé pour 2010 Dim 17 Juil 2011 - 16:05\ntrés bonnr êpisode mais j'aimerai bien revoir bumblebee et les autresT.T\nSujet: Re: Transformers: Prime — Nouvelle série animé pour 2010 Dim 17 Juil 2011 - 16:22\ntrop marrant la tète de Starscream a la fin\nSujet: Re: Transformers: Prime — Nouvelle série animé pour 2010 Dim 17 Juil 2011 - 16:45\npeut etre auront nous un decepticon transfuge?\nSujet: Re: Transformers: Prime — Nouvelle série animé pour 2010 Dim 17 Juil 2011 - 18:00\nj'adore en tout cas, Stars qui revient sauver Magatron, juste parce qu'il a peur qu'une fois sorti qu'il le revoit à la tête des decepticons il lui foutte une trempe ^^\ntransfuge ? mmouais... j'ai du mal à imaginer quelles raisons ce perso pourait avoir pour avoir vraiment envie de devenir un autobot...\nSujet: Re: Transformers: Prime — Nouvelle série animé pour 2010 Lun 18 Juil 2011 - 5:44\nMais ils vont tellement le mettre dehors... o_o\nHey, y a que moi qui ai remarqué que Jack conduit parfaitement bien une foreuse Cybertronienne, en l'allumant comme une vulgaire voiture?\nSujet: Re: Transformers: Prime — Nouvelle série animé pour 2010 Lun 18 Juil 2011 - 6:04\nnan t'es pas la seule à avoir remarqué. Moi je me dit 'ah, il comprend le cybertronien maintenant ? m'enfin, ptêtre que les Autobots lui ont appris ?' et surtout je pense que les foreuses doivent être adaptées aux Cybertroniens, le cadran aurait du être 2x plus haut ! ^^'\nSujet: Re: Transformers: Prime — Nouvelle série animé pour 2010 Lun 18 Juil 2011 - 8:02\nces détails ne me sont pas venus a l'esprit j'étais trop content de voir un nouvel épisode\net raf est pas la... et un autre épisode sans prime et bee\nSujet: Re: Transformers: Prime — Nouvelle série animé pour 2010 Lun 18 Juil 2011 - 9:59\nJ'ai vraiment aimé cette épisode pour les expressions faciales et les actes des personnages, particulièrement la chimie entre Meg et Starscream + Miko et Bulkhead. Bravo aux animateurs de cette épisode.\nSujet: Re: Transformers: Prime — Nouvelle série animé pour 2010 Jeu 21 Juil 2011 - 19:43\nSan Diego Comic Con 2011: Spoiler sur la série Transformers Prime\n- Orci a dit qu'il y aurait des Combineurs à venir...\n- Il y aurait un mort d'un personnage majeur entre le derniers épisodes et la moitié de la saison 2.\n- Un visage ressemblait à l'ombre Unicron a été affiché... il serait semble-t-il de la partie en quelques sorte.\n- Si la série demeure un succès et de nouveaux épisodes sont produit après la saison 2, il est possible peut-être de voir l'arrivé de Dinobots.\nSujet: Re: Transformers: Prime — Nouvelle série animé pour 2010 Jeu 21 Juil 2011 - 20:02\nla mort d'un personnage principal????\nj'espère sincerement que ce ne sera pas un autobot....\nsi optimus meurt, je décroche de la série!\nSujet: Re: Transformers: Prime — Nouvelle série animé pour 2010 Jeu 21 Juil 2011 - 20:15\nbah ratchet ou starscream ou brakedown, p-e\nSujet: Re: Transformers: Prime — Nouvelle série animé pour 2010 Jeu 21 Juil 2011 - 20:56\nBUMBLEBEE !!!! YAY !!!\nSujet: Re: Transformers: Prime — Nouvelle série animé pour 2010 Ven 22 Juil 2011 - 6:15\nMort temporaire, on a déjà eu Megatron, j'pense pas qu'il meurt deux fois...\nSauf s'il revient en Galvatron...? XD\nLa vidéo au fait ^^ :\nSi Ratchet meurt, j'me pend >< . Optimus ça serait logique... il est mort dans toutes les séries au moins une fois donc bon...\nOu Starscream qui sait...? Avec tous ce qui lui arrive.\nSujet: Re: Transformers: Prime — Nouvelle série animé pour 2010 Ven 22 Juil 2011 - 7:15\nCOOOLLLLLL de voir la vidéo qui vient avec la nouvelle hehe. Oh Unicron a les yeux mauve asteure (au lieu vert), c'est logique avec "Dark Energon" qui est mauve.\nSujet: Re: Transformers: Prime — Nouvelle série animé pour 2010 Ven 22 Juil 2011 - 10:07\nj'aime ce spot!\nbee qui meurt? nope ca arrivera jamais\nSujet: Re: Transformers: Prime — Nouvelle série animé pour 2010 Ven 22 Juil 2011 - 10:27\nMOi je veux pas qu'il meurt Bumblebee!!! Aprés objectivement je voit pas un des autobots mourir! Même Optimus qui meurt au moins une fois dans les autres\nséries je me demande comment il raménerai, Il y'a pas de quintesson ni de Matrice à l'horizon, à moins que du dark energon soit utiliser ... Qui sais\nSujet: Re: Transformers: Prime — Nouvelle série animé pour 2010 Ven 22 Juil 2011 - 12:47\nDu Dark energon, et Optimus Prime qui renait...en Nemesis Prime\nSujet: Re: Transformers: Prime — Nouvelle série animé pour 2010 Ven 22 Juil 2011 - 13:00\nNon sérieux... pas encore un ! On a déjà eu cliffjumper, c bon --'\nSujet: Re: Transformers: Prime — Nouvelle série animé pour 2010 Ven 22 Juil 2011 - 13:05\nOuaih mais ... c'est Optimus Prime~~ ! Il sera plus classe qu'un vulgaire zombie sans cervelle ^^ !


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Chaotique : Définition simple et facile du dictionnaire\nchaotique , adjectif\nChaotique signifie désordonné, confus, anarchique. Ce terme qualifie quelque chose qui est inorganisé, provoquant la confusion générale.\nExemple : Après le largage des bombes, le paysage était devenu chaotique.\nTraduction anglais : chaotic\ndésordonné Approfondir avec :\nApprofondir avec : désordonné\nsynonymes de chaotique Voir aussi : 7\nsynonymes de chaotique\nPaysage chaotique. Sens : Environnement qui relève du chaos, qui est désordonné.\nProfusion chaotique Sens : Abondance confuse.\n1er septembre 1796 Revente de l'Abbaye de Leffe ... des pères Nobertins, le rachat d'une brasserie était attestée depuis mars 1240. Après une période chaotique de plus de 150 ans, la brasserie reprendra son activité pour connaître la célébrité dans le ... Lire la suite\n13 décembre 1999 Processus de Matignon ... y compris les nationalistes. Cette réunion a pour but de sortir la Corse d'une situation chaotique. Elle aboutit au Processus de Matignon qui prévoit notamment l'enseignement du Corse dans les écoles ... Lire la suite\n18 mars 1970 Coup d'Etat au Cambodge ... instaure un régime militaire au Cambodge. Le contexte régional, dominé par la guerre du Vietnam est alors chaotique. Lon Nol sera chassé du pouvoir par les khmers rouges de Pol Pot cinq ans plus tard ... Lire la suite\n19 juin 1669 Micha? Korybut Wi?niowiecki est élu roi de Pologne ... 1669. Il ne règne que pendant quatre ans, de 1669 jusqu'à sa mort en 1673. Son règne est chaotique puisqu'il perd une guerre contre les Turcs et ne parvient pas à mettre fin aux querelles entre les ... Lire la suite\n19 décembre 1910 Naissance de Jean Genet, écrivain français Jean Genet est né le 19 décembre 1910 à Paris. Enfant de l'Assistance publique, son parcours est chaotique, fait de mauvaises rencontres, de délinquance et de prison. C'est lors d'un séjour à Fresnes ... Lire la suite\n11 avril 1870 Meutrre du président argentin, José de Urquiza ... l'opposition fédéraliste en Argentine, serait le fait des partisans du caudillo Ricardo López Jordán. Il marque les débuts chaotiques d'un processus d'unification nationale, qui échouera (vers 1880). Lire la suite


MA toolwatch ultime - La KlioGphoque\npar Invité le Sam 26 Jan - 12:37\nLe parfait outil, où il est évident que la fonction crée le besoin et que le résultat en terme de design montre à quel point on peut atteindre une certaine forme de perfection ultime lorsque le développement du produit est abouti...\nJe vous présente la CasioGphoque\nPour son utilité précise, c'est confidentiel défonce, désolé...\nDernière édition par micromeca le Dim 27 Jan - 14:32, édité 1 fois\nRe: MA toolwatch ultime - La KlioGphoque\npar Xombul le Sam 26 Jan - 13:55\nT'es completement OUF !!!! mais J'Ad0Re !!\npar Invité le Sam 26 Jan - 14:31\nGraham n'a plus qu'à se tenir tranquille\npar Jean-Michel le Sam 26 Jan - 14:48\nYEAH ! you are the\npar time2tic le Sam 26 Jan - 15:10\nOn dirait une richard mille, maintenant... c'est malin\npar Guinessfrog le Sam 26 Jan - 18:14\nEn plus celle la a une fonction auto defense; un coup sur le museau et "bonne nuit les petits" pour le malotru\npar Invité le Sam 26 Jan - 19:21\npar birdy1962 le Sam 26 Jan - 20:36\ny en a qui ont été enfermés pour moins que ca !!\npar Jared le Sam 26 Jan - 23:14\npar logan le Dim 27 Jan - 6:26\npar rgil le Dim 27 Jan - 11:55\nLa création des l´outillage n´est pas facile, non plus et le plus dificile pour un outillage c´est de faire rire\npar kretchy8 le Dim 27 Jan - 14:15\nMicroméca ... là tu t'es fait un méga trip,\npar Invité le Dim 27 Jan - 14:18\nPour info, cette photo a déjà été posté ici et date de septembre 2010\npar kretchy8 le Dim 27 Jan - 14:22\nmicromeca a écrit: Pour info, cette photo a déjà été posté ici et date de septembre 2010\npour ma défense ... je suis un jeunot et je n'étais point présent en septembre 2010\npar Invité le Dim 27 Jan - 14:24\nNe t'inquiète pas... je ne l'ai pas dit dans ce but ...\npar Invité le Dim 27 Jan - 14:28\nEt voici la doc technique qui va avec...\nPrototype de chrono KlioGphoque :\nDepuis longtemps je rêve d'un concept de chrono modulaire sous-marin où la fonction dirige la plastique de la montre. C'est chose faite car je suis fier de vous présenter en exclusivité MDP ma création à l'état prototype bien sûr suite à une très longue étape de faisabilité.\nVoici le chrono KlioGphoque one !\nLa base en est un chronographe à affichage digital dont la robustesse n'est plus à faire. Il y a longtemps déjà un éminent destroyeur fou lui avait fait subir les pires atrocités possibles avec des résultats qui relèguent au rang de tarlouse anorexique la célèbre Speedmaster Professionel ! c'est pour dire que la base est fiable...\n- Dans un 1er temps ce chrono à destination sous-marine devait pourvoir aisément être déclenché avec les gants les plus épais même du type utilisé par tous les Pro : le fameux MAPA bleu. Ce fut chose faite en la création d'un module personnalisable équipé d'un élégant levier actionnant avec un complexe mais fiable mouvement dénommé "sauterelle" le poussoir déclenchant le chrono dont les commandes furent inversées à cet effet.\nCe levier couleur algue pourra être personnalisé dans sa version définitive en rouge, attirant ainsi le regard émerveillé des badauts ou séduisant irrémédiablement les femmes les plus torrides en quête d'un robuste levier.\n- Dans un 2ème temmps j'étudiais une option possible à ce chrono en y ajoutant un module d'amplification phonique destiné à capter les signaux des baleines et à enclencher un micro-processeur incorporé au chrono pour analyse, comptage et traçabilité de leur migration rencontrées lors des plongées techniques.\nIl faut savoir que le levier "sauterelle" est en cours de dépôt de brevet de ma part.\nQuant au module d'amplification phonique, j'ai déjà eu des contacts avec la NASA qui pense l'utiliser à partir d'une plate-forme terrestre au Tibet pour analyser ce que les astrophysiciens appellent "le chant des étoiles".\nEn espérant ne pas vous avoir trop perturbé avec mes explications techniques, vous trouverez ci-dessous 2 photos montrant la polyvalence de ce chrono révolutionnaire modulaire dédié à la plongée sous-marine...\nEt voici LA photo qui vous montre l'exceptionnelle adaptabilité de ce chrono passant d'une utilisation sous-marine à un porté élégant même sous une chemise habillée après démontage du module phonique qui sur la photo est encore en place mais aisément ôtable pour le bureau ou les soirées coktail où tous les regards seront attirés pas sa puissance technologique en exerçant un fort pouvoir de séduction sur les jeunes-femmes du fait de ces lignes mettant en avant la puissance masculine.\nMais pourquoi un nom pareil pour un tel chrono exceptionnel ?\n- K abrégé de Cas car cette montre en est un.\n- lio : début de lionel.\n- G : Le point G est au centre de toutes choses depuis la nuit des temps.\n- Phoque : Un hommage à Mylèle Farmer et aux paroles de sa célèbre chanson : Phoque them All !