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Bent-Over Rows vs. Pull-Ups - Aptitude - 2022\nComme les rangs courbés, les tractions font travailler votre dos et vos épaules.\nUne routine d'exercices complète et efficace comprend une variété de mouvements pour travailler différents groupes de muscles et mettre au défi votre force générale. Bien que les tractions repliées et les tractions soient des exercices de traction qui nécessitent une rétraction scapulaire et de la mobilité, ils ne ciblent pas tous les mêmes muscles. Il est donc intéressant de mettre les deux en rotation régulière dans votre routine de mise en forme.\nComprendre les rangées courbées\nUne ligne courbée est généralement réalisée avec des poids libres ou une barre, mais elle peut également fonctionner avec des câbles ou des machines. Pour ce faire, penchez-vous en avant au niveau des hanches, en gardant un dos plat et des genoux souples. Attrapez le poids, puis, en soutenant le noyau et en gardant le dos bien droit, tirez-le vers votre poitrine avant de le ramener au sol avec contrôle. Selon une étude publiée dans l'International Journal of Sports Medicine en 2015, des rangées courbées utilisant des poids libres entraînent une plus grande activation musculaire stabilisante dans le rectoron (le gros muscle qui court le long de la colonne vertébrale et soutient son mouvement) plutôt que par câble versions de la machine de l'exercice.\nEssayer un pullup\nPour faire un pull-up, vous aurez besoin d'une barre solide pouvant supporter votre poids. Sautez ou montez sur un banc jusqu’au bar et saisissez-le avec une poignée, les paumes tournées vers vous. Abaissez à une position de suspension morte, avec les bras droits, les épaules engagées et un noyau serré. En gardant le tronc et les jambes engagés, tirez vers le haut jusqu'à ce que votre menton soit au-dessus de la barre, puis baissez le dos pour vous permettre de garder le contrôle.\nIdentifier les groupes musculaires\nLes rangées et les tractions inclinées travaillent les biceps, les épaules et le dos, en se concentrant sur les trapèzes, les rhomboïdes, les deltoïdes et les lats. Les deux exercices travaillent également le noyau. Dans un pull-up, vous sentez probablement que vos biceps et vos lats travaillent plus activement que dans une rangée courbée. et dans une rangée, vous rencontrerez plus d'activation pectorale, quad et ischio-jambiers que dans un pull-up Les rangées courbées en alternance nécessitent également davantage de stabilisation du noyau et d'activation oblique que les tractions.\nModifier à votre niveau\nBien qu'une rangée courbée soit accessible à presque toutes les personnes physiquement capables, un pull-over complet est un exercice beaucoup plus difficile et hors de portée pour de nombreux débutants. Pour les débutants, ramer des poids très légers est une option. Pour les tractions, les modifications incluent les tractions assistées, les tractions de saut et les négatifs. Pour progresser dans une ligne courbée, vous aurez besoin de poids plus lourds. Vous pouvez également progresser dans un pull-up en ajoutant du poids, mais cet équipement supplémentaire n'est pas nécessaire. D'autres options incluent simplement le ralentissement du mouvement ou son exécution dans une position différente du corps (comme un brochet).\nVoir la vidéo: Chin ups vs Bent over rows (Juillet 2022).\nCopyright 2022 \_ Bent-Over Rows vs. Pull-Ups...


[Vidéo] Un porte-parole du RN quitte le plateau “déconnecté” de France 2 - Les Inrocks\nJulien Sanchez sur France 2 (capture d'écran)\n[Vidéo] Un porte-parole du RN quitte le plateau “déconnecté” de France 2\n- 27/05/19 11h23\nJulien Sanchez, maire de Beaucaire et porte-parole du Rassemblement national, a quitté le plateau de France 2, jugeant qu'on ne lui donnait pas assez la parole.\nLes résultats de l'élection européenne en France font des étincelles sur les plateaux de télé. Après le clash lunaire entre Daniel Cohn-Bendit et Gilbert Collard sur TF1, c'est le maire de Beaucaire et porte-parole du Rassemblement national, Julien Sanchez, qui a carrément quitté le plateau de France 2. Face à Marlène Schiappa et Olivier Faure, ce 26 mai, il n'a pas supporté de ne pas avoir assez la parole à ses yeux, alors que le score du RN - en tête avec 23,31 % des voix - lui donnait toute légitimité.\n“On ne peut jamais s’exprimer sur votre plateau”\nAu moment où Anne-Sophie Lapix l'interroge sur "les alliés populistes en Europe", Olivier Faure le devance pour répondre. C'en est trop pour Julien Sanchez, qui dénonce : “On ne peut jamais s’exprimer sur votre plateau, on est quand même la liste qui est arrivée en tête, donc je vous souhaite une bonne soirée”. Il se lève alors et quitte le plateau.\nDans la foulée, il en a rajouté une couche sur Twitter, estimant que le plateau était "déconnecté" : “Les 'journalistes' de @France2tv ne supportant ni de donner la parole au représentant du @RNational_off que j’étais sur le plateau de la soirée électorale ni de m’écouter alors que notre Mouvement arrive en tête ce soir, j’ai quitté ce plateau déconnecté des choix des Français.”\nLes « journalistes » de @France2tv ne supportant ni de donner la parole au représentant du @RNational_off que j’étais sur le plateau de la soirée électorale ni de m’écouter alors que notre Mouvement arrive en tête ce soir, j’ai quitté ce plateau déconnecté des choix des Français.\n— Julien Sanchez (@jsanchez_rn) May 26, 2019\nMarlène Schiappa a ensuite ironisé, en plateau, sur "la vision de la démocratie par le Rassemblement National".\nNext Public : "Ignoble ordure": Daniel Cohn-Bendit insulte Gilbert Collard en direct sur TF1/LCI ; Next Premium : Cannes 2019 : “Parasite” de Bong Joon-ho au sommet d’un palmarès œcuménique


Si vous souhaitez vous imprégner de culture sud-africaine avant de venir ou si vous êtes tout simplement un amoureux de la littérature qui souhaite se pencher sur l’Afrique-du-Sud, nous avons regroupé pour vous quelques titres de qui nous ont marqués ou nous ont été recommandés par des proches. Principalement des romans mais aussi quelques livres d’Histoire, bibliographies, bandes dessinées, etc.\nCette liste est faite à titre indicatif et est basée uniquement sur des impressions et affects personnels ; pour toute suggestion d’ajout ou pour tout commentaire, n’hésitez pas à nous contacter et nous serons ravis de rajouter quelques lignes.\nSi vous souhaitez en apprendre plus sur l’Histoire sud-africaine :\nTrès belle autobiographie de Nelson Mandela, Un long chemin vers la liberté se lit comme un roman et vous en apprendra beaucoup sur l'Histoire contemporaine de l'Afrique-du-Sud et sur la vie du héros de l’Apartheid.\nContée sous forme de roman mais basée sur des recherches minutieuses, L'Alliance de James E. Michener est une vaste fresque de l'Histoire de l'Afrique-du-Sud de la préhistoire à nos jours. Une lecture essentielle pour comprendre l’héritage historique de l’Afrique-du-Sud de l’apartheid et d’aujourd’hui.\nVous n’aurez aucun mal à trouver des livres sur l’Histoire de l’Afrique-du-Sud, le sujet a inspiré bon nombre d’auteurs. Cependant, si vous voulez consulter des livres sérieux et bien documentés, nous vous conseillerions ceux de Paul Coquerel, un des seuls spécialistes Français de l’Afrique-du-Sud. A lire en priorité : L’Afrique-du-Sud des Afrikaners.\nSi vous cherchez à vous plonger dans l’ambiance de l’apartheid:\nLe regard de l’antilope. Nelson Mandela, mon prisonnier, mon ami est le témoignage de James Gregory, gardien de prison à Robben Island durant l’apartheid. Une belle histoire d’amitié entre un ardent défenseur de l’apartheid et son principal opposant.\nEn attendant les barbares, écrit par le sud-africain John Maxwell Coetzee retrace l’histoire émouvante d’un homme qui décide de prendre partie contre les siens pour défendre les « barbares » qui en sont les victimes. Une critique virulente et très crue des abus de pouvoir et de la peur d’autrui dans un Etat imaginaire qui n’est pas sans rappeler l’Afrique-du-Sud de l’apartheid. Une saison blanche et sèche, Un turbulent silence et Rumeurs de pluie sont les trois romans d’André Brink que nous conseillerions si vous deviez faire un choix mais n’hésitez pas à lire toute l’œuvre de cet auteur qui reste un monument de la littérature sud-africaine.\nPublié en 1948 au début de l’apartheid, Pleure, ô pays bien-aimé dénonce le début du système qui se construit alors en Afrique-du-Sud. A travers les épreuves que traverse la famille d’un pasteur noir, les extrémités auxquels ils sont poussés et les jugements dont ils sont victimes, Alan Paton condamne la ségrégation dont sont victimes les noirs à Johannesburg dès la fin des années 40.\nSi vous voulez découvrir une Afrique-du-Sud méconnue\nLa route de Mafeking, regroupe des nouvelles qui forment ensemble un très beau tableau du Transvaal des années trente où l’auteur, Charles Herman Bosman, a passé son enfance.\nLa nuit africaine est le chef d’œuvre majeur d’OliveSchreiner, auteure progressiste du XIXe. A travers le destin de deux jeunes filles grandissant dans une ferme sud-africaine reculée, l’auteure conte d’une très belle plume, son rejet du milieu austère et puritain dans lequel elle a été élevée. Un roman poétique et social à la fois, magnifique.\nOu si vous aimez simplement vous divertir\nPour vous divertir et si vous aimez les romans policiers, essayez les livres de Deon Meyer. De bonnes intrigues et une description fidèle à la réalité sociale de l’Afrique-du-Sud contemporaine. A lire en priorité, surtout pour les capetowniens : l’Ame du Chasseur, L’invisible, Jusqu’au dernier soldat de l’aube, Pic du Diable et 13 heures.\nUn des rares livres qui ose aborder le système de l’apartheid sur un ton comique, Mêlée ouverte au Zoulouland de Tom Sharp raconte l’histoire de Miss Hazelstone, honorable et respectable vieille dame qui a tué (légalement) son domestique noir. Une histoire traitée sur un ton absurde et hilarant. Les romans d’aventure de Wilbur Smith, vous permettront de découvrir l’histoire de l’Afrique du Sud à travers les péripéties d’une famille dont chaque génération vit une époque différente de l’Afrique-du-Sud. Parmi la dizaine de romans de l’auteur, si vous ne devez en lire qu’un, choisissez Quand le lion a faim.\nMadam & Eve est une bande dessinée de Francis, Dugmore et Schacherl. Très populaire en Afrique-du-Sud, elle caricature l’actualité et le quotidien de personnages que tout oppose : Madam Sud-africaine blanche qui tente de s’adapter tant bien que mal à l’Afrique-du-Sud postapartheid, Eve la maid de Madam, Mother Anderson la mère de Madam et Thandi la cousine espiègle d’Eve. A découvrir absolument avant de venir en Afrique-du-Sud sur http://www.madamandeve.co.za/.


Le compte épargne - Vous perdez de l'argent à moyen terme !\npar Bastien Henri | 01.03.2021 | Finance\nCompte épargne – Pourquoi vous êtes perdants ?\nManque de vision globale…\nDepuis plusieurs années, les règles de l’argent ont changé !\nSelon une vieille théorie inculquée depuis des générations, l’épargne est sacrée, et il faut absolument économiser pour nos vieux jours. Le principe est juste mais à cause d’un manque de connaissances financières, il est difficile de comprendre que le système actuel nous appauvrit en économisant si la solution utilisée n’est pas adaptée à notre situation.\nPour être un peu plus direct, il est complètement fou de croire que l’on économise en bloquant de l’argent sur son compte épargne !\nVoici 3 raisons responsables de la perte d’argent sur votre compte épargne :\nIl s’agit de la montée générale des prix liée à l’augmentation du coût de la vie. Ceci est logique et tout à fait normal dans un système sain. La valeur de 100 Francs en 1980 n’équivaut plus à la valeur de 100 Francs aujourd’hui. C’est à dire que si en 1980 vous aviez mis un billet de 100 francs sous votre oreiller, aujourd’hui votre billet ne vous permettrait pas d’acheter autant de choses qu’auparavant. Votre argent perd de sa valeur dans le temps et donc votre capacité d’achat diminue également. Ce principe est également applicable à votre compte épargne en raison que celui-ci ne s’indexe malheureusement pas sur l’inflation. Depuis les 10 dernières années l’indice des prix à la consommation fluctue à environ 0.5% alors que les comptes épargnes rapportent actuellement 0% !\nPour comprendre le principe de la réserve fractionnaire, nous allons utiliser un exemple dans lequel elle serait de 5. Imaginez donc que vous déposiez un montant de CHF 100 dans votre banque, avec une réserve fractionnaire de 5, celle-ci pourrait consentir un prêt de CHF 500 à un autre client qui souhaiterait emprunter de l’argent. Une réserve fractionnaire de 5 signifie donc que la banque peut prêter 5 fois ce qu’elle possède.\nMaintenant, admettons que pour les mêmes CHF 100.- que vous auriez épargné auprès de cette banque, celle-ci vous offre un taux d’intérêt pour votre placement de 1.%. Avec cette hypothèse, à la fin de l’année, vous disposeriez donc d’un montant de CHF 101.- ((100*1%)+100). La banque vous aura donc donné un montant de CHF 1.- pour les CHF 100.- placés chez elle. De l’autre côté, souvenez-vous qu’avec vos CHF 100.- la banque aura pu prêter CHF 500.- à un autre client qui souhaitait emprunter de l’argent. Pour ce prêt de CHF 500.-, la banque va cette fois-ci facturer un taux d’intérêt de 4% à son client et aura ainsi reçu un montant de CHF 20.- (500*4%). Dans cet exemple théorique, la banque en tant qu’intermédiaire aura donc gagné CHF 19.- (20.- facturés à l ’emprunteur et 1.- payé au dépositaire).\nLa réserve fractionnaire permet aux banques de s’enrichir\nC’est sur ce même principe que les banques fonctionnent aujourd’hui. La réserve fractionnaire permet aux banques de s’enrichir avec une position d’intermédiaire et un effet de levier considérable. Vous comprenez donc maintenant pourquoi votre banque veut que vous épargniez ? Plus vous épargnez, plus elle peut prêter d’argent et donc s’enrichir.\nAprès avoir compris le système de réserves fractionnaires, on se rend vite compte que la banque crée en réalité de l’argent qu’elle ne possède pas. Plus il y a d’argent en circulation et moins sa valeur est importante. D’où le fait que votre billet de CHF 100.- en 2020 n’a plus la même valeur sur le marché qu’en 2021. Vos CHF 100.- déposé à la banque représente aujourd’hui CHF 500.- dans l’économie réelle.\nEn résumé, la dévaluation des devises consiste à changer la parité entre deux devises. Plus précisément, cela équivaut à modifier le taux de change officiel d’une monnaie, c’est-à-dire sa valeur exprimée en or ou dans une autre monnaie de référence internationale, en l’abaissant. Cette diminution volontaire de la valeur de la monnaie est décidée par les autorités monétaires du pays concerné. Depuis plusieurs années, la Suisse utilise ce mécanisme pour entre autre maintenir un équilibre avec la zone Euro et ainsi maintenir sa compétitivité. Cet effet, n’aura pas d’impacte direct sur votre épargne si celle-ci est dépensée en Suisse puisque tout sera également dévalué une valeur presque identique. Par contre, si vous avez prévu d’effectuer un achat à l’étranger, votre pouvoir d’achat aura diminué à cause de la dévaluation du franc suisse.\nJe ne veux plus perdre d’argent\nDe manière générale, les taux sont bas, l’argent ne coûte presque rien et il abonde. Si ça ne coûte rien, ça n’apporte également rien ! Voilà pourquoi les épargnants sont perdants !\nMais alors que faut-il faire avec son compte épargne ?\nLa meilleure solution pour ne pas perdre d’argent avec votre compte épargne est d’agir selon les deux principes suivants :\n1. Le compte épargne doit être utiliser pour une épargne à court terme. C’est un excellent véhicule de placement à condition de ne pas l’utiliser pour des projets à moyen ou long terme. Ne placez donc sur votre compte épargne uniquement les sommes dont vous devrez disposer dans 1 à 2 ans. Achat d’une voiture, vacances, cadeaux, etc.\n2. Placez votre argent sur des véhicules de placement qui vont s’apprécier ou au moins contrer l’inflation. Une des meilleures solutions pour lutter contre cette dévaluation est que votre argent doit servir à acquérir des biens qui vont s’apprécier, ou au moins être indexé sur l’inflation. C’est le cas par exemple de l’immobilier (selon les zones). Le prix des maisons montent parce que la valeur de l’argent diminue, et le bien « s’apprécie ». Sa valeur est dictée par le marché courant et l’économie. Théoriquement, le prix des maisons ne change pas, c’est seulement la quantité d’argent nécessaire pour l’acquérir qui change. Les terrains, les matières premières et certains placements financiers, sont aussi généralement des biens qui peuvent être indexés sur l’inflation. Si vous n’avez pas encore les moyens d’acquérir un bien immobilier, il existe des solutions alternatives avec lesquelles vous pouvez déjà vous positionner sur une stratégie identique sans pour autant devoir acheter un bien immobilier.\nEn conclusion sur le compte épargne\nLorsqu’il s’agit de son épargne les enjeux sont importants. Un regard sélectif sur la société et le conseiller financier qui vous accompagnera pendant de nombreuses années est donc d’une importance cruciale. Préférez les conseils d’un intermédiaire neutre et compétent pour planifier votre épargne sur les bons supports. Capitaliser son argent pour réaliser un rêve doit être fait de manière sécuritaire et rentable. Les conseillers financiers de chez Swiss Keys Management SA vous proposent une approche unique avec laquelle vous pourrez économiser de l’argent et le réinvestir en toute sécurité. Si vous souhaitez bénéficier de nos services en toute discrétion ? 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Le curcuma - Media India Group\nLa reine des épices indiennes\n/ By Mylene Blin\nLe curcuma ou « haldi » en hindi, est une épice utilisée depuis des millénaires dans la médecine traditionnelle indienne. Elle est tout d’abord connue en cuisine pour parfumer et rehausser le goût des plats mais possède également des vertus médicales étonnantes.\nVous vous demandez pourquoi les Indiens font toujours plus jeune que leur âge ? Leur secret réside dans le curcuma ! Avec sa couleur ocre-jaune, cette épice « dynamique » fait partie intégrante de la culture indienne. Elle est utilisée pour soigner, pour se mettre en beauté mais également pour célébrer la joie, notamment pendant les mariages, lorsque les femmes et les hommes se couvrent de poudre.\nLe curcuma possède ainsi de multiples vertus qui ne peuvent plus être ignorées. Il renforce le système immunitaire, a des vertus préventives contre le cancer, améliore la digestion et soigne les problèmes de peau grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et anti-oxydantes. C’est aussi un puissant dépuratif sanguin, très efficace pour les excès de cholestérol. Retrouvez ci-dessous des recettes maison adaptées à vos différents besoins.\n1. Mélangez de la farine de pois chiches et de la poudre de curcuma en proportions égales (2 cuillères à soupe de chaque) ;\n2. Ajoutez de l’eau ou du lait cru jusqu’à ce que la mixture ressemble à une pâte ;\n3. Appliquez uniformément sur le visage et laissez sécher ;\n4. Lavez à l’eau tiède et frottez doucement votre visage.\n* Avant d’appliquer votre mixture de curcuma, nettoyez bien votre peau à l’eau claire ou grâce à des savons naturels.\n* Pour sublimer votre peau lors d’occasions spéciales, ajoutez deux cuillères à café de poudre de bois de santal et une demi-cuillère d’huile d’amande douce ou de ghee (beurre clarifié).\nUn gommage contre l’acné et les cicatrices\n1. Mettez deux cuillères à soupe de poudre de curcuma dans un bol et mélangez avec une quantité égale d’eau et de jus de citron ;\n2. Appliquez sur les zones à traiter et laissez sécher ;\n3. Massez doucement votre visage en mouvements circulaires et lavez à l’eau claire.\n1. Mélangez de la poudre de curcuma et du gel d’aloe Vera\n2. Appliquez la mixture sur la brûlure et laissez sécher.\nUn huile pour les talons fendillés (petites crevasses)\n1. Mélangez de la poudre de curcuma à de l’huile de ricin ou de l’huile de coco ;\n2. Appliquez sur vos talons/pieds ;\n3. Lavez à l’eau claire après 15 minutes ;\n4. Bien hydrater vos pieds ;\nUn thé pour améliorer la digestion et renforcer les os\n1. Coupez votre curcuma frais en fines lamelles ;\n2. Ajoutez 3-4 verres d’eau ;\n3. Portez à ébullition ;\n4. Laissez chauffer à feux doux pendant 30 à 45 minutes ;\n5. Laissez reposer pendant la nuit ;\n6. Réchauffez la mixture et buvez l’infusion. Pour une touche sucrée ajoutez du miel.\nPetit conseil bien-être\nAprès avoir appliqué votre masque, relaxez-vous ! Ecoutez de la musique, fermez les yeux et laissez votre corps se détendre. Si vous le souhaitez, posez des tranches de concombre ou des sachets de thé à la camomille sur vos paupières closes.\nNe soyez pas effrayée si votre peau prend un léger teint jaune, la couleur s’évapore au bout de deux/trois lavages. Vous pouvez également utiliser de l’eau de rose pour nettoyer votre peau après le masque. Faites toutefois très attention au curcuma que vous achetez, certaines poudres vendues en grandes surfaces possèdent des colorants synthétiques.


Bitcoin 2020 passe au troisième trimestre 2020 - Bitcoin Magazine | BlockBlog\nBitcoin 2020 passe au troisième trimestre 2020 – Bitcoin Magazine\nSuite à l'escalade rapide de COVID-19 en Californie et dans le monde, Bitcoin 2020 a été reporté du 27 et 28 mars 2020 au 3ème trimestre 2020.\nL'équipe Bitcoin 2020 est en contact étroit avec les autorités sanitaires, le bureau du maire de San Francisco et l'État de Californie concernant cette situation en évolution. Après la semaine de État d'urgence déclaration du gouverneur Newsom et l'annonce d'hier par le maire Breed concernant la transmission communautaire dans la ville, notre engagement à offrir la meilleure expérience et à protéger la sécurité de notre communauté a nécessité ce changement.\nAprès avoir passé l'année dernière à préparer Bitcoin 2020 avec un groupe incroyable de conférenciers, panélistes, sponsors et partenaires, nous sommes déçus de vous demander d'attendre quelques mois de plus. Mais nous sommes convaincus que Bitcoin 2020 sera toujours la plus grande et la meilleure célébration de Bitcoin de l'histoire à cette date ultérieure. Nous pouvons confirmer que votre billet pour Bitcoin 2020 sera automatiquement transféré à la nouvelle date, et vous n'avez rien à faire pour vous inscrire à l'événement.\nNous apprécions votre soutien et votre compréhension pendant que nous travaillons sur tous les détails concernant la nouvelle date pour Bitcoin 2020. D'autres mises à jour proviendront de la @ bitcoin2020conf Poignée Twitter et apparaîtra sur notre site Web: www.bitcoin2020conference.com.\nJe devais assister à Bitcoin 2020 en mars. Dois-je faire quelque chose pour m'assurer que mon billet est valide pour l'événement reprogrammé au troisième trimestre?\nTous les billets pour Bitcoin 2020 seront automatiquement valides pour l'événement reprogrammé au troisième trimestre – vous n'avez rien à faire. Veuillez vous attendre à une communication par e-mail dans les semaines à venir qui vous fournira plus d'informations, y compris des dates spécifiques.\nMon billet Bitcoin 2020 sera-t-il remboursé?\nNotre politique standard est que toutes les ventes de billets sont finales, mais c'est une circonstance unique. Nous pensons que vous allez adorer le nouvel événement Bitcoin 2020, et demandons à tous les participants inscrits d'attendre la mise à jour des détails avant de demander un remboursement. Pour tout participant qui ne peut pas participer au nouvel événement, nous travaillerons avec vous individuellement.\nJ'ai acheté un vol et réservé un hôtel, pouvez-vous me rembourser?\nNous ne sommes pas en mesure de rembourser les frais de voyage réservés personnellement, mais la plupart des compagnies aériennes et des hôtels ont adopté des politiques d'annulation flexibles en raison de l'épidémie de virus et de l'état d'urgence. Voici une liste des politiques actuelles des compagnies aériennes. Veuillez vérifier individuellement avec vos fournisseurs de voyage.\nSi une déclaration officielle concernant la reprogrammation de l'événement vous aiderait dans vos efforts indépendants pour obtenir le remboursement de votre voyage, veuillez nous en informer et nous serons heureux de vous en fournir une.\nQue faire si j'ai acheté quelque chose dans la boutique Bitcoin 2020?\nSi vous avez acheté quelque chose dans la boutique en prévision de le récupérer au Bitcoin 2020, vous pourrez toujours le récupérer lors de l'événement reporté. Si vous ne pourrez pas nous rejoindre pendant les nouvelles dates, nous vous enverrons votre achat.\nJe suis un sponsor, un conférencier, un fournisseur ou un autre partenaire de Bitcoin 2020. Comment cela m'affecte-t-il?\nNous contacterons chacun de nos partenaires de conférence individuellement pour confirmer les détails et les prochaines étapes au cours des prochains jours.\nY aura-t-il encore des événements Bitcoin à San Francisco entre le 26 et le 28 mars 2020?\nComme toutes les personnes affectées par la propagation imprévue de COVID-19, les entreprises et les groupes qui prévoyaient d'accueillir des événements parallèlement à Bitcoin 2020 prennent désormais des décisions individuelles sur la façon d'aller de l'avant. Il leur appartient entièrement de continuer ou non d'héberger leurs événements, et nous garderons la liste des événements satellites à jour sur notre site Web au cas où vous seriez dans la région de San Francisco et que vous souhaitez toujours rencontrer des gens.\nQuand puis-je m'attendre à une mise à jour?\nUne mise à jour détaillée sera fournie dans les semaines à venir ou, espérons-le, plus tôt. Nous apprécions notre communauté et son enthousiasme autour de Bitcoin 2020 et partagerons les détails dès qu'ils seront confirmés.\nTraduction de l’article de David Bailey : Article Original\nL'arnaque chinoise PlusToken déplace 117 millions de dollars en Bitcoin: une firme de recherche


juillet 2017 – Liberté, égalité, sexualité\nTout le monde connaît la très moderne Lysistrata d’Aristophane. Très moderne car intemporelle et, plus aujourd’hui encore, fortement d’actualité. Les grandes avancées du féminisme ont permis une réelle et légitime place pour les femmes dans les sociétés occidentales mais l’ascendant masculin est toujours présent et il n’est pas inutile de rappeler les leçons de l’histoire. Lysistrata revisitée par la compagnie La Strada* – tous les jours en Avignon jusqu’au 30 juillet – est un message fort de la remise en cause des stéréotypes – les hommes à la guerre, les femmes au foyer – et de la place essentielle que peuvent prendre les femmes dans l’amour.\nCréée à Athènes en 411 av. J. C. lors des Grandes Dionysies – car cette pièce engage des propos très libres – Lysistrata met en scène des femmes qui se révoltent contre la domination des hommes et prennent le pouvoir. Cette volonté – nécessité – d’inverser les rôles dans une société dominée par les hommes est pour Aristophane, féministe avant l’heure, une tentative pour permettre une prise de conscience de l’injuste répartition des rôles dans la société. Il tiendra ce discours à plusieurs reprises notamment dans l’Assemblée des femmes (392 av. J. C.). Le thème central de « la grève de l’amour » est celui qui retient le plus l’attention et nourrira les nombreuses adaptations qui en seront faites. Cette « grève du sexe » semble le seul moyen efficace pour les femmes de revendiquer leur rôle dans la société, à une époque où les hommes leur assignaient l’immobilité en amour : une femme active étant taxée de prostituée.\nDe nombreuses adaptations de Lysistrata ont été faites au théâtre, mais aussi dès les débuts du cinéma par Louis Feuillade, en 1910, dans un film muet, Lysistrata ou la grève des baisers. En 1955, c’est le grand Georges Marshall qui réalise The Second Greatest Sex (Grève d’amour, en français) et, plus récemment, la Source des femmes, le très beau film de Radu Mihaileanu, en 2011, qui transpose cet affrontement dans un petit village de la méditerranée.\nL’adaptation proposée par la compagnie La Strada est tout à la fois pédagogique, éveillante, réveillante, innovatrice et jouissive dans un monde – actuel – où on oublie trop vite les avancées sociales qui la composent. Le livret associe le texte « pur » d’Aristophane et sa réécriture moderne actualisant – s’il en était nécessaire – cette verve révolutionnaire : « Aucun homme au monde, ni amant ni mari, ne s’approchera de moi s’il est raide comme bouc ! » Et, message sexologique avant l’heure, avant même qu’Ovide n’écrive son Art d’aimer, Aristophane ose reconnaître le rôle des femmes dans l’amour : « Pour qu’un homme prenne son pied, il faut que la femme y mette du sien. »\nDe toute Antiquité, la femme est reléguée au rang de génitrice ou de prostituée. Règnent les êtres supérieurs, ceux qui pénètrent et font la guerre… Les autres, inférieurs – car non-pénétrants – leur sont soumis.\n*Lysistrata d’Aristophane par la compagnie la Strada, au théâtre de l’Atelier 44, à Avignon, du 7 au 30 juillet à 16h50. Mise en scène d’Olivier Courbier avec : Félicien Courbier, Léonard Courbier, Sidonie Gaumy, Lucile Marmignon, Aylal Sait-Cloment, Noémie Zard. Créée en2015 à Paris au Théo Théâtre, Lysistrata a fait partie des coups de cœur des P’tits Molières, récompense des spectacles des petites salles.


Taekwondo : les juniors partiront le 16 mars pour les championnats du monde à Taiwan\nJeudi 27 février 2014. La fédération tahitienne de taekwondo annonce le déplacement d’une délégation de juniors qui partira le 16 mars pour les championnats du monde à Taipei, la capitale de Taiwan en Chine. La compétition se déroulera du 23 au 26 mars.\nLe taekwondo polynésien se porte bien et s’exporte bien comme on peut le constater avec les bons résultats de Raihau Chin et Temehau Doom médaillés d’or aux championnats de France ou encore la victoire de Anne Caroline Graffe à l’open de Luxor en Egypte il y a dix jours.\nSylvain Defaix entraîneur de la sélection :\n« Le président Ramon Gatien vient de remettre à l’association Heimanava un chèque correspondant à des fonds qui avaient été récoltés lors de la coupe de la solidarité.\nLes athlètes qui vont partir sont en sélection depuis assez longtemps. On fait un regroupement toutes les semaines, le samedi. Ils sont aussi regroupés à chaque vacance et font en gros 5 à 6 heures d’entraînement par jour pendant une à deux semaines, selon la durée des vacances. »\n« Sur le collectif qui se déplace aux championnats du monde, il y a une grosse partie de l’ossature qui est celle des mini jeux de septembre dernier, du dernier us open ou encore des Océania d’il y a un an et demi. On essaye de faire tourner nos jeunes, on essaie d’avoir vraiment une continuité au niveau des rencontres et des résultats. »\n« Pour différentes raisons je miserais sur les filles. Moehau Faaite, en catégorie poids lourds, a tout gagné, elle y a mis la manière, que cela soit aux mini jeux ou à l’us open et a vraiment fait des résultats. Généralement chez les filles, sans être péjoratif, le niveau est plus abordable que chez les garçons, donc il peut y avoir des surprises. »\n« Chez les garçons, au niveau de la sélection de Tahiti en général, on a un garçon, Hiro Tixier, qui se prépare en France et un autre jeune, Temehau Doom, qui a été recruté par l’équipe de France. Pour ceux qui s’entraînent à Tahiti, on a Manu Huatua qui sort du lot. Il est très longiligne par rapport à la catégorie et il a un super coup d’oeil au niveau du combat. Ce sont des athlètes qu’il faudra suivre. »\n« On s’attend à de bonnes surprises, comme chaque année quand on part. Au niveau de l’encadrement on est trois : Alfred Lai Koun Sing, Taiau Gatien et moi même. Nous sommes habitués à tourner à l’international et nous connaissons bien le haut niveau. » SB\nRédigé par () le Vendredi 28 Février 2014 à 15:11 | Lu 1395 fois


Le Resto - Hôtel de Ville à Sierre - www.passeport-gourmand.ch\nCoup de coeur Le Resto - Hôtel de Ville\n+41 27 565 72 00\nCampée sur le parvis de l’Hôtel de Ville, cette table – l’une des meilleures de la région – vous accueille dans un cadre historique. L’ambiance distillée par Giuseppe Palmieri et son équipe y est résolument conviviale et chaleureuse. Apprêtée avec passion et gourmandise, la cuisine s’embaume du parfum des saisons. Comment ne pas s’amouracher pour ces « calamarata di Gragnano » aux moules et calamars, ce filet mignon de porc Wellington ou, à chaque saison, ce duo de tartares ? C’est un hommage enflammé à la cuisine fine que Le Resto rend…\nGrand choix de vins du terroir\nFilet de boeuf Rossini à notre façon\nParmigiana d'aubergines revisitée\nPasseport Gourmand non valable sur les menus "Dégustation"


Madagascar : Retro-2020, marqué par la sanction de Ahmed Ahmad | Africa Foot United\nMadagascar : Retro-2020, marqué par la sanction de Ahmed Ahmad\nPublié le : 4 janvier 2021 / Par Prudence Afanou\nL’actualité de football malgache n’est pas assez dense eu égard à la crise sanitaire qu’a connu le monde entier et particulièrement la grande île. Toutefois, l’un des événements qui a marqué l’actualité sportive et qui a retenti sur le plan international,c’est la sanction infligée au président de la Confédération Africaine de Football ( CAF) Ahmed Ahmad.\nAvant d’être président de la CAF, Ahmed Ahmad est avant tout le président de la Fédération Malgache de football (FMF). C’est fort de son amour pour le football qui l’a propulsé au sommet de la CAF en 2018 à la veille de la CAN 2019.\n» On était tous fier comme jamais d’avoir un enfant du pays à la tête d’une organisation continentale et d’importance, puisque dans cette discipline le continent africain peut se targuer d’être un interlocuteur de taille mondiale » s’exclama un de ses proches à la FMF.\nMais Ahmed Ahmad n’a pas fini de savourer ni de terminer son mandat que le couperet de la guillotine est tombé, écarté de toutes les instances du football le temps d’un mandat de président, il est condamné à payer une amende significative pour malversations financières et… abus d’autorité sur les employés féminins de la confédération.\nCes chefs-d’accusations vont l’éloigner aussi bien à la tête de la CAF que dans toutes les activités liées au football dans son pays. Ce qui n’est pas du goût des observateurs de football national qui crient » complot « . En attendant la décision du TAS, les Malagasy gardent espoir quant à un aboutissement heureux de l’autre côté de Zürich.


découvrez toutes les possibilités offertes par le masking tape. ce scotch décoratif tout droit venu d'asie et parfait pour de nombreux do it yourself.découvrez plus de 300 tutoriels simples et gratuits pour apprendre à modeler, tricoter, coudre ou fabriquer vos propres bijoux ! trouvez l'inspiration grâce à nos centaines ...\ndécouvrez tous nos diy faciles à réaliser avec du masking tape.\nque faire avec du masking tape ? 1. servez-vous du masking ... a l'origine le masking tape a été créé pour protéger des éclaboussures et des débordements lorsqu'on applique de la peinture. ce sont trois ... facile à utiliser, les masking tape offrent une multitude de possibilités décorative et artistique. voici neuf idées qui ...\nsalut les filles (et le garcons mdr) /!/ video reposter (on s'en ballec mais bon xd) aujourd'hui , je vous ...\ndans ce diy vous verrez comment décorer et customiser des objets de la vie quotidienne pour leur donner plus ...\n6 diy deco avec du washi tape ! - duration: 6:39. thaediy 67,086 views · 6:39. ♡ customiser son ...\n7 déc. 2016 - que faire avec du masking tape? cliquez sur le lien pour prendre connaissance de nos 70 charmantes idées déco avec du ruban adhésif décoratif.


[ 14 avril 2021 ] Marin revient sur son agression\tSécurité\n[ 14 avril 2021 ] Quand Michèle Picard rencontre un poète\tCulture\n[ 13 avril 2021 ] Encore une démission\tPolitique\n[ 13 avril 2021 ] Pharmacie de la Pyramide : les autotests Covid sont en vente\tSociété\nAccueilSociétéZone interdite ou comment interdire la vérité!\nZone interdite ou comment interdire la vérité!\n18 avril 2015 Reporter69200 Société 4\nCapture d’écran du sujet diffusé sur « Zone Interdite » le 12 avril 2015 – M6\nRue 89 est revenu sur le documentaire de M6 « Quartiers sensibles : le vrai visage des nouveaux ghettos » qui a déclenché une grosse polémique sur le net, dans lequel on voit notamment une famille française convertie à l’islam.\nL’article révèle entre autre, que Géraldine Levasseur, une cadre de Giraf Prod, voulait voir dans le reportage des barbus, des djellabas et des dealers(sic). Et les autres ma cocotte?\n« Une boîte de production [Giraf Prod, ndlr] qui voulait soi-disant réaliser un reportage positif sur la banlieue, loin des clichés sur les islamistes et les dealers, m’a approché. Je l’ai aidée mais à la fin du tournage, elle a trouvé qu’il fallait pimenter, parce que ça ne fonctionnait pas. Ça manquait de “religion” et de “deal”. Elle a alors décidé de tourner d’autres séquences… J’essayais de lui ramener des personnes qui ont réussi ou qui galèrent, mais qui s’en sortent quand même. Ça ne lui allait pas. En réalité, elle voulait des barbus, des djellabas, des musulmans qui font la prière, des dealers… Ça s’est très mal passé avec elle.\nElle avait menti sur ses intentions. Je me souviens qu’elle est rentrée dans un immeuble et qu’elle a demandé aux habitants de tous se mettre par la fenêtre pour que ça fasse “cage à poules” et “ghetto”. « Dommage qu’elle a pas fait son reportage chez nous, elle aurait fini converti sûr mais à voile et à vapeur.\nLire l’article de Rue89\nSilvio Rofi : un recours contre Mme Picard ?\nLes envois de la ville\nInfos TCL : baisse des fréquences bus et tram, remboursement des abonnements\n20 mars 2020 Reporter69200 Société 0\nAvec la baisse des voyageurs, le Sytral a revu aussi à la baisse la fréquence des bus, tramways, métros et funiculaires de Lyon, qui ne sera maintenue qu’à 55% et ceci dès le 23 mars [Lire la suite →]\nMediathèque : Ateliers couverture de livres scolaires\n28 août 2014 Reporter69200 Société 1\nIl est rare que je donne de bons points aux initiatives organisées par la ville de Vénissieux. Mais cette fois-ci je pense que la médiathèque a trouvé une bonne solution pour éviter le calvaire des [Lire la suite →]\nLes dotations de l’Etat sont-elles en baisse ?\n26 juin 2018 Reporter69200 Politique 0\nOn a souvent entendu ou lu les discours de Mme Picard, maire communiste de Vénissieux, qui répète sans cesse que les dotations de l’Etat sont en baisse. Qu’en est-il vraiment ? Selon le groupe des [Lire la suite →]\n19 avril 2015 à 17 h 02 min\nL’avenir nous le dira SC, aussi attendons de savoir ce que nous réserve le destin(maktub)\n19 avril 2015 à 16 h 22 min\nD accord avec toi rachid\nle soucis des municipalite c est d acheter la paix social à coup de gymnase plutot qu avec des bibliothèques\n19 avril 2015 à 12 h 40 min\nJuste pour vous dire que je partage en partie votre commentaire .. La société civile a toute ça place pour s’investir et faire bouger les lignes… Je suis de très près l’association » lire et faire lire » la critique systématique sans dicernement .. Ne favoriseras que les représentant du FN et valideras le tous pourris ….\n19 avril 2015 à 12 h 19 min\nEt les autres qu’en fait-on Géraldine, on les renvoie en Afrique ou en « musulmanie »,comme ça, il restera que les « djellebas » et autres barbes florissantes, embaumés d’un fumet canabisant(sic), pour égayer le nouveau visage urbain prôné par un public friand de sensationnalisme quand il n’a de cesse de jouer à la débilisante play-station? Panem et Circences.\nEt bien non parce que les populations des banlieues difficiles ou interdites selon la « zone » prisée, c’est autre chose, c’est de l’intelligence vive qui grouille et qui peine à s’exprimer tant les stigmatisations proférées par nos élus comme nos ex(dédé,t’sens pas concerné) sont légion.\nL’article de Nathalie Mauret paru aujourd’hui dans le Progrès, qui reprend l’initiative de M.Alexandre Jardin: « une révolution solidaire » appelant « la société civile (larchaw c’est pour toi, pour nous) à refuser les discours extrémistes et à montrer tout le génie », est très explicite à cet effet tant il démontre s’il en est, qu’avec le concours de tous, des uns et des autres, on peut sortir de la crise sans trop de dégâts et sans passer par la case « révolution négative ».\nN’en déplaise à l’ineffable Gerin et ses propos d’un autre âge « Le pays est entrain d’inventer toutes les solutions dont il a besoin, grâce à ses maires, ses associations, ses entrepreneurs. 8% des français font confiance aux partis politiques pour régler leurs problèmes… »\n8% de français, tiens ça me rappelle quelque chose! Mais oui bien sûr, c’est avec cette même proportion que Mme Le Maire a été élu dernièrement. Pas de quoi pavoiser finalement.\nUne initiative à suivre par ailleurs, tant elle promet: « Lire et faire lire n’est pas un programme rêveur. Plus de 400 000 enfants en bénéficient et ce n’est pas un rêve » Ce qui nous ramène vers les houspilleurs qui s’en sont fait une spécialité ici présentement, que la condition sine qua non pour un vivre ensemble apaisé, passe par la lecture et la compréhension des mots qui nous assureront de déjouer les pièges et autres subterfuges normatifs tendus par nos élus, pour franchir une citadelle communiste vacillante.\n« La France n’est pas un peuple de peur »\nMarin revient sur son agression\nQuand Michèle Picard rencontre un poète\nEncore une démission\nPharmacie de la Pyramide : les autotests Covid sont en vente\nQuatre ans après les faits, Marin a décidé de revenir [Lire la suite →]\nVérification antispam (obligatoire) :\t8 + 1 = ?


Le succès des stickers « fée » ! - Deco-ambiance\nIls sont peu à pouvoir se gargariser d’avoir vu venir cette nouvelle tendance de stickers muraux sur la thématique « fée », et pourtant le statut est indéniable, l’engouement pour les stickers fées est une nouveauté qui se confirme !\nIl était donc plus que normal que je vous propose une brève sur ce sujet !\nJe suis parvenu à récupérer des échantillons divers de cette collection, tour d’horizon !\nSticker Fée, la démarche contes fée !\nLa collection stickers « fée » a naturellement d’abord été conçue pour nos enfants, et tout particulièrement nos filles ! Cette collection est magique, elle est belle, elle sent bon notre enfance, les dessins-animés de Walt Disney.\nComment en effet ne pas regarder certains stickers Fée et ne pas y voir la merveilleuse Clochette qui nous a tant fait rêver pendant notre jeunesse. Comment également ne pas vouloir transmettre cette engouement à nos enfants, et en particulier à nos filles ?!\nCette collection est naturellement d’une grande douceur. La fée est souvent mise en scène dans un élan protecteur pour votre enfant dans sa chambre ! De quoi rassurer petits et grands !\nSticker Fée, la (nouvelle) association avec sensualité !\nC’est LA nouvelle tendance ! Ces stickers ne sont pas destinés à la chambre de votre enfant, mais bien à nous Mesdames !\nCes fées sont belles, elles sont élancées, dégagent une agréable expression de sensualité, tout comme a pu le faire Julia Roberts lors de son interprétation de la Fée Clochette dans le film Hook de Steven Spielberg.\nLa décoration est à destination de votre chambre à coucher ou même de votre salon, et croyez-moi, ce type d’habillage de votre pièce à vivre respire la sérénité comme vous pouvez le voir sur les visuels ci-dessous.\nA vous qui trouvez ce type de décoration osé, ou encore enfantin, je vous le dis, le rendu est exceptionnel, et la surprise d’autant plus agréable !\nQuant à moi, je vous donne RDV la semaine prochaine pour un nouvel article !\nLouise de Déco-ambiance !\nCette entrée a été publiée dans Décoration Maison, et marquée avec déco, décoration, enfant, stickers, stickers muraux, le 3 septembre 2014 par Louise du Blog Déco Ambiance.\n← La collection Stickers ZEN


Éditer la base de registre de Windows - CNET France\nÉditer la base de registre de Windows\nLes outils du système d'exploitation ne constituent pas les seuls moyens d'accéder à la mine d'informations qu'est la base de registre de Windows. Il existe des programmes qui ne font que ça.\nLa base de registre de Windows contient un très grand nombre d’informations nécessaires au bon fonctionnement du système. En plus des informations spécifiques à Windows, on peut y trouver des données créées par toutes sortes d’applications.\nPour éditer ces informations, Microsoft propose Regedit.exe et RegEdt32.exe qui sont livrés avec Windows, mais il existe d’autres logiciels spécialisés. Il faut alors bien se renseigner et agir en sachant ce que l’on fait pour ne pas rendre son ordinateur inutilisable.\nÉditeur de base de registre avancé.\nRegistry Crawler (Évaluation)\nLe complément parfait pour RegEditX.\nRegistry Search and Replace (Évaluation)\nRechercher et remplacer dans la base de registre de Windows.\nRegistry Tool Personal Edition (Évaluation)\nGestion centralisée du registre Windows.\nRegistry Workshop (Évaluation)\nÉditeur de registre avancé.