Séjour de printemps à Cavi di Lavagna (Ligurie) 1 au 08 mai 2022 - Club des Cent Cols\nLe séjour est complet depuis quelques jours. Si vous comptez participer au séjour, deux choix s’offrent à vous :\n– soit vous êtes mis en liste d’attente. Vous devez m’envoyer votre bulletin d’inscription accompagné de votre règlement. Pour les français un chèque du montant de l’inscription qui ne sera encaissé uniquement lorsque je serai certain de vous attribuer une place. Et pour les non français, un virement de 37 euros correspondant au montant du forfait simple participant.\n– soit vous faites votre affaire pour l’hébergement et vous devez m’envoyer votre bulletin d’inscription accompagné de votre règlement pour la souscription au forfait simple participant.\nAccès à l’Italie\nLes conditions d’accès pouvant évoluer d’ici le début du séjour, nous ferons régulièrement une information.\nVous pouvez avoir tous les détails sur les sites respectifs des Affaires étrangères pour la France ou équivalent pour les pays européens, ou bien le site du Ministère de la Santé italien pour ceux qui maîtrise la langue de Dante.\nActuellement tous les voyageurs venant de France ou des pays de la liste « C » (Elenco C) doivent au choix :\nSoit -présenter le résultat négatif d’un test PCR ou antigénique de moins de 48h ;\nSoit présenter la preuve d’une vaccination complète avec un vaccin reconnu par l’AEM ;\nSoit présenter un certificat de guérison (valable du 21ème jour au 180ème jour après le premier test positif).\nLe Certificat Covid Numérique Européen intègre ces preuves. (Certificat Verde COVID 19).\nLes voyageurs doivent remplir au préalable le formulaire de localisation Passenger locator form que l’on remplit en ligne sur le site\nEn cas de problème informatique il est possible de remplir un formulaire équivalent italien :\nContraintes COVID 19\nLes contraintes peuvent évoluer d’ici le début du séjour. Actuellement il n’y a pas de contrainte en ce qui concerne l’occupation des chambres à deux personnes.\nLes prix négociés par le Club auprès des hébergeurs sont sur la base de chambre double et de quelques chambres individuelles donnant lieu à un supplément.\nSi la situation sanitaire venait à remettre en cause ce schéma à une date inconnue à ce jour et imposer, notamment des chambres individuelles pour les non couples, la répartition des chambres pourrait le cas échéant être effectuée de la manière suivante :\nLes couples et les Bulletins d’inscriptions uniques pour deux personnes demandant expressément à être dans la même chambre seraient répartis prioritairement en chambre double, comme prévu à l’origine.\nLes participants s’étant inscrits dès le départ en chambre individuelle seraient répartis prioritairement en chambre simple, comme prévu à l’origine.\nLes autres participants qui seraient répartis dans des chambres doubles à usage individuel pour se conformer aux exigences sanitaires, pourraient se voir appliquer un supplément de l’ordre de 100€ pour la durée du séjour (même montant que les participants ayant réservé à l’origine en chambre individuelle).\nEventuellement certains seraient orientés, si possible, vers un troisième hôtel en chambre individuelle selon les dispositions financières et d’organisation que le Conseil d’Administration déciderait à ce moment-là.\nDans ce dernier cas, le participant aurait deux possibilités :\nAccepter l’évolution tarifaire et organisationnelle liée aux contraintes sanitaires imposées aux hébergeurs, et régler le supplément de 100€ lorsqu’il sera demandé\nAnnuler la réservation et, le cas échéant, faire jouer l’assurance annulation que si elle a été souscrite. Il serait retenu du montant versé au Club des Cent Cols 37.64€ de frais de résolution.\nPrésentation de la région et de son histoire\nLes Cinque Terre s’étendent sur près de trente kilomètres de longueur à l’ouest de La Spezia chef-lieu de la province et base navale de la flotte italienne. Cette région est un Parc National Italien qui est classé, depuis 1997, au Patrimoine de l’Humanité de l’Unesco avec Portovenere et l’île de Palmaria. Les Cinque Terre font partie de la Ligurie, qui est une région du nord de l’Italie. Son littoral est montagneux et découpé avec des promontoires rocheux tombant directement dans la mer. Cette chaine montagneuse constitue l’Apennin Septentrional.\nAu Moyen-âge, le terme Terre avait la signification de bourg, d’où l’appellation de Cinque Terre (Cinque Taere) correspondant aux cinq villages : Riomaggiore, Manarola, Corniglia, Vernazza, Monterosso al Mare, tous sur la côte. Ils sont caractérisés par le regroupement de vieilles maisons hautes et colorées qui sont accrochées à des rochers abrupts au pied desquels se nichent des petits ports de pécheurs.\nUn reportage de l’émission « Des Racines et des Ailes » offre une visite rapide sur cette merveille.\nLa meilleure façon de visiter les Cinque Terre est d’emprunter les sentiers pédestres. À l’origine ils étaient les seules voies d’accès et de communication entre les villages. Entre Portovenere et Levanto, le parcours est de 36 kilomètres en passant par les cinq villages. Ces sentiers permettent de découvrir des panoramas magnifiques et de traverser des vignobles et des étendues d’oliviers cultivés en terrasses ou des zones de maquis méditerranéen : regardez ce petit reportage.\nLa section très active du Club Alpin Italien de La Spezia a balisé 185 sentiers localisés sur son site.\nLe Gouvernement Italien a fait construire la ligne de chemin de fer entre Gênes et La Spezia dans les années 1870. Cette ligne a permis d’ouvrir les Cinque Terre au monde extérieur. La ligne de chemin de fer longe la côte, franchit de nombreux tunnels et dessert tous les villages. Pour les touristes, c’est la voie de communication à recommander, entre Sestri-Levante et La Spezia, pour découvrir tous les villages.\nA noter que cette ligne de chemin de fer a été rénovée et modifiée. Certaines parties désaffectées ont été transformées en piste cyclable entre Bonassola et Framura et, à terme, il sera possible d’aller jusqu’à Deiva Marina.\nUne autre manière de faire la visite du parc national est d’emprunter le bateau de La Spezia à Monterosso al Mare, puis de revenir par étapes (en passant par chaque village), soit par les sentiers pédestres soit par le chemin de fer en sens inverse jusqu’à La Spezia. Tous les sentiers pédestres offrent des panoramas magnifiques.\nVignes Cinque Terre\nDes générations de paysans, sans doute d’origine Etrusque, ont travaillé une montagne parfois très abrupte pour cultiver la terre en terrasses où sont plantées vignes, fruits et oliviers depuis des siècles. Les terrasses sont faites de remblai soutenu par des murs de pierres sèches, l’évaluation de la longueur de tous ces murs de pierre dépasse les 5000 km. La construction de l’ensemble de ces terrasses représente un travail considérable qui s’est étalé sur plus d’un millier d’années. Cette agriculture et la pêche ont permis de nourrir les populations qui ont ainsi pu rester et vivre dans ces villages. Il y a plus de mille ans ils étaient surtout situés en hauteur pour se préserver des incursions des Sarrasins, la sécurisation progressive des mers en a fait descendre certains sur la côte.\nLes vignobles produisent un vin blanc doux réputé, le Cinque Terre, et aussi le Sciacchettra que les Romains surnommaient l’élixir des Dieux. Les oliviers donnent une huile de qualité avec un arôme exceptionnel. Et la pêche fournit des anchois très réputés. Voir ce reportage.\nUne visite d’une huilerie locale sera proposée. (Oliveraie Orseggi)\nDeux parcs méritent votre attention :\nV7b Parc de Portofino, au loin, Gênes (© Thierry Labour)\nD’une superficie de 1500 ha, le Parc de Portofino et ses 80 kilomètres de sentiers balisés sont un vrai paradis pour tous les amoureux de la randonnée. Il offre une grande variété de parcours qui néanmoins, se destinent plus à des randonneurs entrainés qu’à des promeneurs à la recherche de balades sans grande difficulté.\nAvec les chaussures de randonnée, il est possible de parcourir les différents chemins dans un environnement naturel relativement sauvage, avec de magnifiques paysages, de nombreux points de vue : baies et falaises ainsi que différents espaces ruraux, villages et hameaux marins riches d’art et d’histoire.\nLes panneaux indicateurs que l’on retrouve sur les différents sentiers du Parc ainsi que la carte détaillée des sentiers (disponible auprès des points d’information du Parc et des principales librairies des villages limitrophes) permettent aussi à des randonneurs moins expérimentés de mieux s’orienter et de choisir l’itinéraire le plus adapté à leur propre exigence.\nDes pistes ou sentiers dédiés au VTT sont identifiés par un logo spécifique.\nNous avons obtenu l’autorisation d’atteindre à VTT les cols Passo Porcile et Sella Toca qui sont dans un secteur interdit. Veillez, en parcourant ce circuit, à ne pas sortir du sentier balisé et suivre précisément la trace.\nV5 Parco dell’Aveto, passo Cento Croci (© Thierry Labour)\nParc de l’Aveto\nSitué dans l’arrière-pays du Tigullio, Parco dell’Aveto protège l’une des régions les plus belles et représentatives de l’Apennin ligurien. L’espace protégé s’étend sur une superficie d’environ 3 000 hectares et intéresse trois vallées : Val d’Aveto, Val Graveglia et Valle Sturla. Les trois vallées se distinguent par des caractères particuliers : paysages de haute montagne, pâturages et vastes hêtraies dans la Val d’Aveto ; prés pâturés, châtaigneraies, bois de noisetiers, potagers et oliveraies dans la Valle Sturla; un paysage rural bien conservé avec oliveraies et vignobles et, surtout, une grande variété de roches et de minéraux, et donc carrières et mines, en Val Graveglia.\nUne épidémie de grippe porcine sévit actuellement en Ligurie dans certaines zones.\nLes autorité locales ont pris la décision d’interdire la pratique du VTT afin d’éviter sa propagation. Sans danger pour les humains mais fatale pour les porcs et les sangliers.\nL’interdiction prend effet du 13/01/2022 au 13/07/2022.\nNous avons vérifié si les parcours au programme du séjour de la Primavera à Cavi di Lavagna étaient impactés.\nIl s’avère que seuls les parcours V8 (Neirone) sur les communes de Bargagli et Lumarzo étaient concernés.\nCe parcours peut être avantageusement remplacé par le V12 Monte Aiona.\nIl en est de même pour les parcours du Bonus V13 (Campo Ligure) , V14 (Campomorone) et V19 (Parco Beguia).\nCes parcours non programmés (Libre) seront supprimés mais peuvent être réalisés après le 13 juillet 2022.\nLes participants qui arrivent avant ou qui restent après la semaine du séjour seront avertis de cette contrainte sanitaire.\nLa carte ci-après montre les communes concernées par cette interdiction.\nA noter que la pratique du vélo sur route n’est pas interdite dans toutes ces zones.\nvoir ici les zones concernées\nChaque jour, du lundi au samedi, un circuit routier et un circuit VTT vous seront proposés, certains avec variantes. En outre, quelques circuits supplémentaires pourront satisfaire celles et ceux qui envisagent de rester un peu plus longtemps.\nDans le livret qui vous sera remis à votre arrivée (et pour lequel vous trouverez un lien dans la rubrique « Inscriptions »), vous trouverez la description de tous ces circuits ainsi que toutes les consignes et règles de sécurité concernant la pratique de notre passion. Nous vous invitons à les lire avec attention.\nVous trouverez plus loin le détail des circuits, la liste des cols, les liens pour télécharger les traces GPS, etc. Et, bien entendu, tout sera dans le livret !\nSur les cartes ci-dessous, le nombre de cols entre parenthèses correspond au nombre maximal de cols que l’on peut franchir, en parcourant la totalité des circuits proposés (par exemple 10 circuits pour le séjour de 6 jours), le premier nombre correspond à ceux que l’on franchit en parcourant simplement les circuits programmés durant les 6 jours du séjour.\nV1 Bracco Framura, la côte vers Framura (© Thierry Labour)\nV1 Bracco Framura, tour-clocher de Costa (© Thierry Labour)\nV3 Hauts de Cinque Terre (© Michel Aussert)\nV4a Monte Zatta, Colla del Chiappozzo (© Thierry Labour)\nV4a Monte Zatta, village de Cassego (© Thierry Labour)\nV4a Monte Zatta, village de Montemoggio (© Thierry Labour)\nV5 Portes de l’Emilie Romagne, Varese Ligure (© Gérard Birelli)\nV5 Parco dell’Aveto, village de Caranza (© Thierry Labour)\nV7a Santuario Montallegro, la piste en crête (© Thierry Labour)\nV7b Parc de Portofino, au milieu du parc (© Thierry Labour)\nV7a Santuario Montallegro (© Michel Aussert)\nV8b Monte Caucaso, vers Acquapendente (© Gérard Birelli)\nV8b Monte Caucaso,Stretta di Ciapusso (© Thierry Labour)\nV9 Val di Vara, au loin Monterosso (© Michel Aussert)\nContrairement à Ceriale où nous avions pu loger tous les participants dans un Camping, la topographie des lieux ne permet pas d’implanter de tels aménagements. Les participants seront donc répartis entre deux hôtels voisins :\nHôtel Doria à Cavi de Lavagna (Bourg) qui sera la base du séjour (pot d’accueil, forfait repas pour les externes, présentation des parcours, remise des diplômes, boutique, pot de départ, etc.) et l’hôtel Real Park à 800 m du premier.\nSituation des hôtels\nHotel Doria, via Torrente Barassi 3, 16033 CAVI DI LAVAGNA (GE) Italie.\nTel. +39 185 392 191 Site Courriel info@doriahotel.com\nReal Park Hotel, via Aurelia 2242, 16033 CAVI DI LAVAGNA (GE) Italie.\nTel. +39 185 395 400 Site Courriel info@hotelrealpark.com\nHôtel Real Park (© Real Park)\nHôtel Doria (© Hôtel Doria)\nDans cette localité en bordure de mer, serrée entre les montagnes et la plage, le stationnement est difficile, même si les parkings sont gratuits à cette période de l’année. Chacun des hôtels dispose d’’un parking privé avec un nombre de places très limité, tout à fait insuffisant pour satisfaire la totalité des participants. Bien que ces parkings aient un coût, le Conseil d’Administration a décidé de la gratuité des places disponibles. Il n’y aura pas de réservation a priori sauf pour les personnes à mobilité réduite. Sur place les participants feront preuve de civisme et de convivialité selon le principe habituel « premier arrivé premier servi ».\nLes autres membres pourront stationner leur véhicule à proximité sur les zones réglementées gratuites à cette époque de l’année.\nPour ceux qui souhaitent venir en caravane ou en Camping car il y a un camping « Lo Scoglio » à proximité ou le Camping Tigullio à Sestri Levante.\nVous n’avez pu être affecté, faute de place\nLes années précédentes nous disposions d’un accord avec un troisième hôtel « Le Tirreno ». A ce jour l’accord n’est pas encore reconduit. Nous devrions être fixé sur la possibilité de reconduire cet accord d’ici la fin de l’année.\nDans le cas où nous arriverions à conclure un nouvel accord, vous devrez prendre contact avec cet hôtel pour réserver et également vous inscrire au séjour comme simple participant avec le forfait de 37.00€.\nAdresse : Via Como,41,16033 Lavagna GE, Italie\nTéléphone : 0+39 0185 390411\nMail : hotel-tirreno@libero.it\nInterlocuteur : SOLARI Luca (se présenter comme membre du Club des Cent Cols)\nPlan de situation de l’Hôtel Tirreno\nSi vous prenez en charge votre hébergement ailleurs qu’au village de vacances, merci malgré tout de de vous inscrire comme « simple participant » ceci pour 4 raisons :\nPour que tous contribuent aux charges de préparation et d’organisation du séjour (autres que l’hébergement)\nCréation d’un Forfait Simple Participant.\nLe coût d’un séjour ne se limite pas à la simple réservation des chambres et des repas. En plus de ces prestations facturées par l’établissement (ou les établissements) qui nous reçoit, de nombreuses autres dépenses viennent s’ajouter. Ainsi, très souvent l’hébergeur nous facture en plus des frais pour la ou les salles mises à notre disposition (pour garer les vélos, pour la boutique, une grande salle sonorisée pour les présentations, les pots et les discours, etc.). Dans de nombreux cas les pots de début et/ou de fin nous sont facturés à part et en fonction du nombre réel de personnes. Dans les autres dépenses, nous retrouvons la réalisation et l’impression de la plaquette, du trombinoscope et des cartes affichées, les frais engagés pour la préparation des séjours (visite des établissement lorsque c’est nécessaire, préparation des circuits sur carte, reconnaissance sur le terrain, etc.), etc.\nPour un séjour comme celui-ci, tout cela représente plusieurs dizaines d’euros par participant. Jusqu’en 2019 ces frais étaient pris en charge par les seuls membres inscrits à l’hébergement et inclus dans le tarif correspondant. Par souci d’équité, le CA a pris en 2018 la décision de répartir ces frais sur l’ensemble des participants aux séjours et nous avons donc mis en place, depuis le séjour de Chessy, un » Forfait Simple Participant » qui doit, maintenant, être souscrit par tous les membres participant au séjour (qu’ils choisissent la pension complète, le forfait 7 dîners, ou qu’ils se logent et se nourrissent par leur propres moyens) à l’exception des seuls membres associés. La souscription de ce forfait leur donnera accès au livret du séjour (sauf pour les membres associés), aux pots, aux installations de l’hébergeur et aux autres activités.\nLes séjours n’étant accessibles, pour des raisons légales, qu’aux seuls membres du Club, veillez à être à jour de cotisation avant d’envoyer votre bulletin d’inscription.\nAttention, le bulletin d’inscription ci-dessous comprend trois pages : l’inscription proprement dite (veillez à bien remplir toutes les rubriques qui vous concernent et à signer au bas de la page), et les conditions d’inscription, les conditions particulières du forfait simple participant, les garanties annulation rapatriement et les contraintes COVID 19. Si vous envisagez de vous faire accompagner par votre compagnon/compagne, veillez bien à l’inscrire auparavant comme membre associé auprès de votre Délégué Territorial ou National et n’oubliez pas de mettre son N° de membre associé dans la case prévue.\nSi, et seulement si, un participant n’est pas licencié FFCT, il convient de prendre en plus l’assurance obligatoire.\nL’affectation des membres se fait dans l’ordre des dates d’envoi du chèque ou d’émission du virement. Pour le premier, c’est le cachet de la Poste qui fait foi, pour le second, veiller à nous envoyer une copie de l’ordre de virement. Si le séjour est complet, une liste d’attente est mise en place, elle fonctionne avec les mêmes règles de priorité d’affectation que les inscriptions directes.\nPour tous les séjours, nous essayons de satisfaire au mieux les demandes des uns et des autres, notamment pour la personne avec laquelle ils souhaitent partager la chambre. Pour ce séjour, dans la mesure où nous disposons de chambres dans deux hôtels de même niveau de confort et de prix à environ 500 m l’un de l’autre, sauf demande spécifique de votre part, vous serez affecté indifféremment dans l’un ou l’autre. Si vous souhaitez être regroupé avec votre petit groupe d’amis dans un même hôtel, alors il convient de l’indiquer dès l’envoi de votre inscription (par mail ou par courrier) en précisant bien la liste des membres qui souhaitent être dans le même hôtel. Nous ferons tout notre possible pour vous donner satisfaction.\nSi vous voulez un hébergement en pension complète, choisissez le forfait à 380€ et ajoutez le « forfait simple participant » à 37€ = 417€ ;\nSi vous voulez seulement les repas du soir, choisissez le forfait à 115€ et ajoutez le « forfait simple participant » à 37€= 152€ ;\nSi vous faites votre affaire de l’hébergement et de la restauration ; choisissez le forfait simple participant à 37€ ;\nSi vous souscrivez à l’assurance Gritchen, son montant est de 2,34 % du montant des prestations avec un minimum de 8 euros pour une personne seule et 16 euros minimum pour un couple\nSi vous n’êtes pas licencié FFCT, ajoutez l’assurance obligatoire à 7€ par personne ;\nSi vous êtes membre associé vous êtes dispensé du forfait simple participant ;\nSi vous êtes un couple dont un membre est membre associé non adhérent à la FFCT et que vous souhaitez souscrire à l’assurance Gritchen vous choisissez 2 forfaits à 380€, 1 forfait simple participant à 37€, soit 797€, vous ajoutez l’assurance Gritchen 2,34×797=18,65€ (qui est supérieur au minimum de 16€) et l’assurance non FFCT à 7€, soit un total de 822,65€\nSi vous souhaiter choisir votre compagnon de chambre, mentionnez-le à part ;\nSi vous souhaitez un regroupement d’un petit groupe dans le même hôtel, mentionnez-le à part. Nous ferons de notre mieux dans la mesure du possible ;\nDes informations complémentaires seront diffusées ultérieurement sur le site que vous pourrez consulter régulièrement. A chaque fois le responsable séjours met un petit mail sur la liste de discussion.\nSi vous souhaitez recevoir ces mails, nous vous invitions à vous inscrire sur la liste de discussion.(si ce n’est déjà fait)\nLa date de réception des inscriptions a été fixée au 15 février 2022.\nBulletin d’Inscription Lavagna\nCavi di Lavagna booking form\nModulo d’iscrizione Cavi di Lavagna\nVous pouvez feuilleter la Plaquette du séjour qui sera distribuée lors du séjour et qui contient, outre les messages de bienvenue, des informations sur la région et sur l’accès, des éléments sur la sécurité et le descriptif détaillé des circuits.\nPour ceux qui veulent venir avant ou rester plus longtemps, voici des parcours supplémentaires.\nCette plaquette sera disponible uniquement en téléchargement.\nHotel Doria: 44.289959, 9.380157\nReal Park Hotel: 44.295265, 9.370791\nEt toujours, le trombinoscope, ce n’est plus si nouveau :\nLorsque nous nous retrouvons aux séjours (et autres manifestations), nous rencontrons beaucoup d’amis et de têtes connues mais nous ne sommes pas certains de connaître leur nom à tous, et nous n’osons pas toujours l’avouer et le demander. Pour essayer d’y remédier, comme annoncé à l’AG de Bédoin, nous affichons, à côté des cartes des parcours, un trombinoscope tout simple des présents, avec la photo, le nom et le N° de membre de tous ceux qui auront bien transmis (soit auparavant, soit avec leur inscription au séjour) leur photo et l’autorisation de publier celle-ci sur la page trombinoscope du site web du Club.\nVous pouvez transmettre une photo numérique de votre seul visage vu de face et sans casque sous forme de fichier JPG de bonnes définition et qualité, avec un rapport largeur/hauteur de ¾, en mentionnant bien votre nom et votre N° de membre, à photodemembre@centcols.org, ou directement à sejours@centcols.org qui transmettra.\nVeillez à bien cocher la case oui ou non sur le bulletin d’inscription selon que vous acceptez ou non. Dans le cas où aucune case n’est cochée, la réponse sera réputée négative. Si vous avez déjà transmis une photo pour le trombinoscope du Club ou pour un précédent séjour, vous n’avez pas besoin de renouveler l’envoi, vous serez systématiquement mis sur le trombinoscope du séjour.\nVisite des Cinque Terre :\nCinque Terre, déplacements en train\nVisite de la Spezia et de son musée, voir ce guide touristique. :


EEADCI | Formations | FACULTE DE THEOLOGIE, SEMINAIRE THEOLOGIQUE, INSTITUTS SUPERIEURS DE THEOLOGIE\nFACULTE DE THEOLOGIE, SEMINAIRE THEOLOGIQUE, INSTITUTS SUPERIEURS DE THEOLOGIE\nGlobal University Côte d’Ivoire est la représentation de Global University, une institution académique de formation Biblique et théologique des assemblées de Dieu. Elle est basée aux Etats Unis d’Amérique et, est la somme d’expérience de deux institutions de formation initialement connues comme : l’Institut par correspondance International (ICI) et Berean College School.\nEn 1996, les deux institutions (l’Institut par correspondance International (ICI) et Berean College School) font une fusion qui donne naissance à Global University. Dans le monde, 160 pays suivent les cours de Global University dont la Côte d’Ivoire.\nGlobal University s’installe en Côte d’Ivoire 2001 avec l’arrivé du Missionnaire PAUL KRAUS ET son épouse Julie. Dès son départ en Juin 2002, la direction de l’institution est confiée au pasteur CHARLES MARIE KONDE qui en assure encore la direction aujourd’hui.\nÀ l'heure actuelle, Global University comprend quatre grandes écoles :\n1) l'École d'évangélisation et de formation de disciples,\n2) l'École de formation au ministère,\n3) l'École d'études en Bible et théologie de niveau universitaire et\n4) l'École supérieure de théologie.\nL'ensemble de ces divisions de Global University constituent véritablement une mission d'évangélisation mondiale.\nPour ce qui concerne l'inscription des étudiants, que ce soit chez eux ou à l'étranger, ils peuvent le faire à divers niveaux d'étude.\nGlobal University travaille en étroite collaboration avec l'Action missionnaire des Assemblées de Dieu (à l'intérieur comme à l'extérieur des frontières américaines) et avec d'autres départements du Conseil général.\nGlobal University continuera d'être l'auteur de nouveaux chapitres de son histoire, et ce, tout en ayant un impact sur l'éternité en atteignant ceux qui sont perdus et formant ceux qui ont été trouvés en tous lieux !\nCela se fera à travers l’utilisation de diverses technologies médiatiques disponibles pour communiquer des cours et des programmes imprégnés de l’onction divine,\nmais aussi pour offrir de l’aide à ceux qui en ont besoin, et ce, de façon à ce que, avec l’aide de Dieu, les hommes puissent devenir des disciples de Christ et ainsi contribuer à l’expansion de son royaume.\nMission de Global University\nGlobal University est une université chrétienne de tradition pentecôtiste qui :\n• associe l’éducation et le service à travers un réseau international consacré au soutien de l’étudiant.\n• permet d’avoir accès à une formation pastorale, du niveau secondaire au niveau supérieur.\n• fournit des supports d’étude dans plusieurs langues. • sert l’Église locale et la communauté chrétienne à travers l’évangélisation, la formation de disciples et la préparation au leadership à l’aide de méthodes d’apprentissage par correspondance.\nEn Côte d’Ivoire, nous avons environ 250 étudiants qui suivent les cours de Global University actuellement.\nQuartier général international de Global University\nLe Quartier général international de Global University se situe dans un bâtiment de 5 étages sur la Glenstone Avenue à Springfield,dans le Missouri (États-Unis). Il est à environ un quart d’heure du Quartier général des Assemblées de Dieu et à 10 minutes d'autres écoles des Assemblées de Dieu à Springfield.\nGlobal University se réserve le droit de réviser toute annonce contenue dans ce catalogue et, à sa discrétion, de faire des substitutions ou changements raisonnables dans les exigences pour améliorer ou mettre les programmes à jour.\n- Programmes sans diplôme École d'évangélisation et de formation de disciples Les cours d’évangélisation proposent un enseignement fondamental de l’Évangile à ceux qui désirent connaître les vérités de la Parole de Dieu. Ces cours sont disponibles à la fois pour enfants et adultes. Les cours sur la formation de disciples aident les nouveaux convertis à explorer les thèmes de base de la vie chrétienne : la prière, l’étude de la Bible et l’adoration.\nCes cours offrent également une approche approfondie de l’étude biblique et une application au travers de l’enseignement, des dons spirituels, du témoignage, de la formation de disciples et d’autres sujets tout aussi importants.\n- École de formation au ministère L'École de formation au ministère propose une formation continue pour adultes. Ce programme consiste d'une sélection de cours qui remplient les exigences de formation pour la reconnaissance dans le ministère dans les Assemblées de Dieu des États-Unis, et offre une formation biblique enrichissante pour ceux qui n'entrent pas dans le ministère. Ces cours sont actuellement disponibles en anglais, en espagnol et le Premier niveau en français.\nPour un supplément d'informations sur les programmes sans diplôme veuillez consulter le bureau d'inscription ou visitez notre site Internet www.globaluniversity.edu.\nProgrammes en vue d'un diplôme École Biblique et Théologique Les programmes de l’École biblique et théologique sont destinés aux prédicateurs, aux étudiants qui ont décidé d’entrer dans le ministère et à toute personne laïque ayant le désir profond de recevoir une instruction biblique.\n- Les programmes universitaires sont ouverts à toute personne titulaire d’un diplôme de fin d’études secondaires (de niveau lycée) ou équivalent. Ceux qui possèdent déjà une formation de niveau supérieur peuvent bénéficier d’une équivalence universitaire, ce qui leur permet de passer directement en classe supérieure grâce aux transferts de crédits. Les programmes de cette école donne la possibilité d'acquérir une Licence en théologie ou une Deuxième licence en théologie pour ceux qui possède déjà une licence universitaire.\n- École supérieure de théologie L’École supérieure de théologie offre des programmes pour le Master et le Doctorat sous la forme de cours de formation à distance, chacun ayant sa propre structure, et permet d’avoir recours à des conseillers, des livres et des aides électroniques afin de guider les étudiants dans leur étude et leurs recherches. Les programmes d’études supérieures abordent des thèmes variés comme les études bibliques, les études pastorales et la relation d’aide.\nLes programmes dans cette école sont sanctionnés par un Master en études bibliques, un Master en études du ministère et un Master en divinité. Au niveau du doctorat un Doctorat de ministère–Études bibliques et théologiques et le Doctorat de ministère–Ministère de l'Église sont proposés. Les cours d'études supérieures ne sont actuellement disponibles qu'en anglais.


Les meilleurs projets italiens 2021 pour la lutte contre le gaspillage alimentaire - Il Quadrifoglio | Restaurant italien Paris\nLes meilleurs projets italiens 2021 pour la lutte contre le gaspillage alimentaire\nEn Italie, en 2021, la lutte contre le gaspillage alimentaire a donné lieu à de nombreuses initiatives et projets intéressants, dont des applications anti-gaspillage et des événements de sensibilisation et de collecte et distribution de nourriture.\nAu cours de l’année 2021, les conséquences de plus en plus évidentes du changement climatique ont joué un rôle décisif dans l’éveil du sens des responsabilités et du devoir civique face à la nécessité d’adopter de bonnes pratiques capables de contribuer au bien-être de la planète. L’un d’eux concerne le lutter contre le gaspillage alimentaire, un problème qui a non seulement un grand impact sur l’environnement, mais aussi sur l’économie et la société. En Italie, ces dernières années, de grands progrès ont été réalisés tant sur le front des habitudes de consommation que sur les mesures anti-gaspillage des producteurs. Si 2020, par exemple, nous avons vu un économie record de tonnes de déchets ménagers et l’adoption de modèles d’économie circulaire pour la réduction des déchets par de nombreuses entreprises agroalimentaires, la 2021 se caractérise par un engagement national encore plus concret et la succession de de nombreuses initiatives et campagnes de sensibilisation. Allons donc découvrir quelques-uns des projets et événements les plus marquants de 2021, qui représentent de véritables bonnes pratiques dont s’inspirer pour un avenir de plus en plus « zéro déchet ».\nLes applications technologiques, une aide solide pour lutter contre le gaspillage alimentaire\n2021 a été l’année du succès consolidé de Trop beau pour partir, l’application bien connue qui, en plus de continuer à apporter une contribution significative à la vente à bas prix des invendus alimentaires, a également récemment lancé leInitiative de sensibilisation à l’étiquette. Avec cette campagne, Too good to go a d’une part encouragé les entreprises agroalimentaires à utiliser une étiquette avec la mention « souvent bien au-delà » et d’autre part a invité les consommateurs à user de leurs sens pour juger un produit périmé avant de le jeter loin. . Comme indiqué par TGTG « le label Conscient est partie du Pacte contre le gaspillage alimentaire, une union vertueuse de 18 entreprises, la Croix-Rouge italienne et Altroconsumo que nous avons lancée début 2021 : en octobre nous annoncerons les 5 nouveaux membres. Chaque partenaire a choisi quelle action concrète et de sensibilisation mener pour essayer d’être le plus efficace possible contre le gaspillage alimentaire à 360 degrés ».\nEn parlant d’étiquettes et d’expirations, la nouvelle est également venue en aide aux consommateurs italiens Application PucciFrigo, gratuit et disponible pour les appareils Android. Grâce à cet outil, il est possible surveiller, complété par un rappel, la durée de conservation des produits stockés dans le réfrigérateur et le garde-manger, afin d’avoir toujours à disposition un inventaire à jour de vos courses et de ne rien jeter. L’interface est simple et intuitive et les aliments sont affichés joyeux ou tristes selon qu’ils sont proches de l’expiration, ce qui rend l’utilisation de l’application encore plus agréable.\nDeux autres applications sont également très utiles et originales, développées cette année pour contribuer à la lutte contre le gaspillage dans deux villes italiennes différentes. La première, Squiseat, est déjà disponible depuis quelques mois et est né de l’idée d’une startup de Bologne: Vous permet de commander vos plats préférés à moitié prix, en choisissant parmi une liste de recettes et d’entreprises locales.\nLa seconde est Récupération, et est prêt à être lancé en septembre. Il s’agit de l’application officielle de l’association à but non lucratif du même nom qui, depuis 2016, est récupérer des tonnes de fruits et légumes sur les marchés de rue de Milan, grâce au soutien de plus de 200 bénévoles. L’application permettra de cartographier les marchés et de gérer cette activité précieuse de suivi et de distribution de nourriture de manière encore plus efficace.\nInitiatives anti-gaspillage 2021, dont des festivals, des hubs et des projets innovants\nLes applications innovantes, on l’a vu, s’avèrent de plus en plus un outil solide et valable de lutte contre le gaspillage, mais elles ne sont qu’une partie d’un ferment d’idées et de projets « zéro déchet » mis en œuvre courant 2021.\nEn plus des initiatives menées depuis des années depuis Banque alimentaire, qui intervient sur le territoire national pour la récupération des produits alimentaires de la grande distribution et des cantines, et dans la huitième édition du Journée nationale de prévention du gaspillage alimentaire, célébrée le 5 février, les initiatives locales ont été nombreuses pour informer, sensibiliser et aider les consommateurs.\nPendant l’été, par exemple, dans l’emplacement suggestif et vaste du Parco Dora di Turin a eu lieu leAoût Salvacibo, c’est-à-dire un rendez-vous hebdomadaire grâce auquel environ 1000 kg de fruits et légumes récupérés sur les marchés de la ville ont été distribués. Ce projet, en plus de s’attaquer au problème de l’insécurité et pauvreté alimentaire, a également été conçu pour informer les citoyens sur les pratiques anti-gaspillage.\nToujours en été, en juillet 2021, un Rome à la Cité de l’Autre Économie, Excess, le bon festival gastronomique pour tous. Parallèlement aux causeries et débats sur le thème des excédents alimentaires et de la vente des produits agroalimentaires du Latium, le festival a vu la participation d’importantes associations et invités et a inclus quelques initiatives originales dont des ateliers conçus pour transformer les enfants en « AVANCEURS », les super-héros qui combattent pour vaincre le gaspillage.\nAussi pour Milan il y a un vent d’excitation sur le front des projets « zéro déchet ». En effet, en 2021, il y a eu l’inauguration d’un pôle troisième quartier, géré par l’asbl Terre des Hommes, contre le gaspillage alimentaire. Cet espace à Gallaratese traite non seulement du sauvetage des surplus alimentaires du quartier et de sa redistribution aux personnes en difficulté, mais traite également des marchés solidaires et des activités d’éducation et de formation. Le second a également été ouvert à Milan boutique vendant des fruits et légumes imparfaits, ainsi qu’un laboratoire agroalimentaire, géré par la start-up innovante Belle à l’intérieur; ce projet, lancé en 2017, permet d’économiser des tonnes de fruits et légumes bons et sains qui sont jetés pour des raisons purement esthétiques, en proposant des solutions concrètes qui concernent toutes les étapes de la chaîne d’approvisionnement.\nA Milan, première utilisation de « l’IA zéro déchet » en restauration\nOutre les initiatives concernant le gaspillage alimentaire dans les filières agroalimentaires et domestiques, une avancée importante a également été réalisée cette année sur le plan de la restauration. Pour la première fois en Italie, en effet, un projet pilote qui utilise la technologie de l’intelligence artificielle pour surveiller avec une précision absolue et réduire le gaspillage alimentaire. L’expérimentation est menée par le groupe Elior, actif depuis des années dans le monde de la restauration internationale, en collaboration avec la startup Winnow et ce premier travail a débuté il y a quelques mois au Le restaurant d’Elior Fourchette à Milan.\nGrâce à une caméra positionnée au-dessus des déchets de cuisine du restaurant et à la nouvelle technologie d’IA, le système reconnaît et analyse les aliments gaspillés et fournit à la brigade des données précieuses pour comprendre comment intervenir. Comprendre quelles catégories d’aliments sont les plus appréciées et lesquelles sont jetées, permet par exemple d’ajuster l’ordre des produits alimentaires à acheter et, par conséquent, également sur l’élaboration des futurs menus.\nComme nous le dit Ilaria Vitale, responsable marketing, communication et RSE chez Elior, « Le projet pilote que nous avons lancé dans notre restaurant Fourchette à Milan avec Winnow donne des résultats réconfortants. Tout d’abord, notre personnel en cuisine dispose de rapports détaillés qui vous permettent de identifier les points critiques de la production de déchets. Aussi, même les clients ont tout de suite fait preuve de sensibilité et surtout de changement d’habitudes: pendant les deux premières semaines ils ont été accompagnés par deux experts qui leur ont montré le fonctionnement et les objectifs du projet et on peut dire que l’on voit déjà les premiers résultats positifs en termes de réduction des déchets ».\nGaspillage alimentaire 2021_Too Good To Go.\nGaspillage alimentaire 2021_ Label conscient_mock up.\nDéchets alimentaires-800-Norcal Waste System Flickr.\nÉtiquetté : alimentaire contre gaspillage italiens Les lutte meilleurs pour projets


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Ce double récit de Stefan Zweig débute en 1904, dans une petite pension de la Riviera, où séjournent quelques personnes bien nées. Le narrateur évoque dans quelles circonstances Madame Henriette, l'une des clientes, s'est enfuie avec un jeune homme qui n'avait pourtant passé là qu'une journée. Tout juste la jeune femme a-t-elle laissé une lettre d'explication à son mari. Un scandale éclate dans la pension. Chaque pensionnaire y va de son propos acerbe pour critiquer l'attitude inqualifiable d'Henriette. Il n'y a guère que le narrateur pour tenter de comprendre le comportement de cette "créature sans moralité ". Il y a aussi Mrs C., une dame anglaise, qui pose beaucoup de questions au narrateur. Mrs C. se décide alors à confier au narrateur un épisode important de sa vie…\nMrs C. a quarante-deux ans et a perdu son mari deux ans auparavant. Elle décide alors de se rendre à Monte Carlo et fréquente les casinos. Elle aime à examiner les mains des joueurs. Ces gestes qu'elle observe lui permettent de comprendre leur personnalité sans même avoir à regarder leur visage.\nUn jour, elle est fascinée par des mains magnifiques. Elle ne peut résister. Elle regarde ce joueur et découvre un beau jeune homme d'environ vingt-quatre ans. Il semble totalement anéanti car il vient de perdre tout son argent. Mrs C. l'imagine songeant au suicide. Elle décide de l'aider et se prend d'affection pour ce jeune homme dévoré par la passion du jeu et voué à l'autodestruction. Pour la première fois depuis la mort de son mari, elle éprouve à nouveau des sentiments. Cet épisode de sa vie ne dure que vingt-quatre heures.\nEt si cette passion foudroyante n'eut pas l'issue heureuse qu'espérait Mrs C., elle n'en demeure pas moins un moment décisif de son existence.


Main Divide Chardonnay 2015. Vin de Waipara Valley.\nMinéralité crémeuse du chardonnay\nObtenez 1.14 € sous forme de Crédit Decántalo en achetant ce produit\nMain Divide Chardonnay 2015 est un vin blanc crémeux aux parfums intenses d'agrumes et de fruits tropicaux avec des notes de levure et d'épices. En bouche, c'est un vin onctueux, enveloppant et très minéral. À son passage en bouche, on apprécie des notes de fruits concentrés, avec une acidité fraîche et une finale longue et quelque peu amère.\nRiz moelleux, Poisson blanc au four, Soupe de poisson, Fromage de chèvre\nStyle Main Divide Chardonnay 2015\nCaractéristiques de Main Divide Chardonnay\nsosMain Divide est un vin blanc biologique élevé en fût et élaboré à Canterbury (Nouvelle-Zélande) par Main Divide avec le cépage Chardonnay.\nEn se basant sur l'expérience acquise dans différentes caves de l'ancien et du nouveau monde, Mattew Donaldson a l' intention de lancer son propre projet dans la ville de Waipara, à Canterbury. Nom tiré desdites Alpes du Sud, situées sur l'île du Sud en Nouvelle-Zélande, avec Main Divide il cherche l'expression la plus pure des différents sols.\nLe Main Divide Chardonnay provient de vignobles sélectionnés dans le nord de Canterbury, sur l'île du Sud en Nouvelle-Zélande. Ce sont des vignes plantées sur des sols argileux et caillouteux, qui permettent un bon drainage. De même, la brise de l'océan maintient un climat frais tout au long de l'année. L'agriculture traditionnelle y est pratiquée et la récolte est réalisée manuellement.\nDans la cave, le raisin du Main Divide Chardonnay passe d'abord par un pressurage doux et le moût obtenu est transvasé dans des fûts de 500 litres dont 10 % sont neufs, pour démarrer la fermentation avec des levures indigènes. Le vin repose pendant 12 mois sur ses lies.\nAvec Main Divide Chardonnay, la famille Donaldson présente les vertus de la variété chardonnay sur les rives de la rivière Waipara. Elle obtient un vin blanc complexe, aromatique et très minéral.\nMarque Main Divide\nRapport de dégustation Main Divide Chardonnay\nAutres vins Main Divide


Incendie majeur à Saint-Raymond-de-Portneuf\nPublié le 1 mai 2016 à 7h19 Mis à jour à 8h35\nUn incendie majeur a dévasté une partie du centre-ville de Saint-Raymond-de-Portneuf, à l'est de Québec, dans la nuit de samedi à dimanche.\nAu moins trois bâtiments ont été détruits, à l'intersection des rues Saint-Joseph et Saint-Ignace.\nIl s'agit d'édifices commerciaux et résidentiels, dont un salon d'esthétique et les locaux de la télévision communautaire.\nLe feu aurait éclaté dans un logement, vers minuit 30, mais rien n'a encore été confirmé.\nLes pompiers de quatre municipalités ont combattu les flammes. Dimanche matin, ils s'affairaient à protéger des immeubles avoisinants.\nDes résidants ont dû être évacués, mais personne n'a été blessé.


CLEN FAQ (tout savoir sur le clen) | Forum Musclesenmetal.com\nCLEN FAQ (tout savoir sur le clen)\nInitiateur de la discussion the.tunisian.muscle\nAprès avoir lu et avoir répondu aux mêmes questions chaque semaine j'ai décidé d'écrire ce FAQ. Si tout va bien il répondra aux questions les plus généralement posées au sujet de Clen et dissipera également certains des mythes et des fausses vérités liés au clen,Je n'inclurais pas de données d'information technique et scientifique qui vous donneront envie de dormir debout.\nClenbuterol est un médicament prescrit. C'est un bronchodilateur qui est donné aux patients afin d'améliorer le flux d'air bronchique. On le prescrit généralement aux asthmatiques et pour beaucoup d'autres maladies qui occasionnent des difficultés de respiration. Clen est souvent catalogué comme bruleur de graisse "hors étiquette". Beaucoup ont employé ce composé pour perdre des kg de gras.\nj'ai du clen mais en liquide,tablettes,spray ?\nClen est disponible sous plusieurs formes. la plus commune de ces formes est le format 20mcg. J'ai également vu qu'il y avait des composés dosés à 25mcg et à 40mcg. Il y a un sirop qui par le passé était populaire (par prescription mais ceci est devenu rare maintenant). Un marché croissant est le marché "recherches de chimiste". Ce sont des produits chimiques lancés sur le marché vers l'expérimentation de laboratoire (donc déviant des lois strictes au sujet de la vente des medocs de prescription) mais plus particulierement pour la consommation du client.\nLe Clen de ces compagnies est habituellement vendu dans une fiole ou la bouteille de jet et le composé est suspendue dans le dissolvant. La solution est déposée dans la bouche avec un oral ou la seringue normale ou certains sont fournis avec un pulvérisateur qui donne une dose mesurée oralement. Certains sont sous- ou sur- dosé tandis que d'autres ne contiennent aucune substance active du tout. Le meilleur conseil c'est de commander votre clen chez un fournisseur qui a deja recueilli l'assentiment d'autres consommateurs.Assurez vous de vérifier le dosage sur le produit que vous achetez. Enfin il y a un couple de versions injectables. Il y a des injectables de prescription qui sont devenus assez rares. Une version injectable n'est pas mal du tout cependant. Helios est un mélange de Clen et de Yohimbine et est conçu pour être employé pour la perte de gras localisé (le secteur injecté aura une perte de graisse conséquente). Les utilisateurs de ce produit ont été très heureux avec lui. Je connais pas les schémas posologiques pour les produits injectables donc faites des recherches si vous comptez les employer.\nLe Clen peut il me bousiller la santé ? ou me tuer ?\nClen a été Accusé dans quelques études de problèmes de coeur. Ces études ont été entreprises sur des animaux et les doses étaient énormes. Il peut également être possible de se faire du mal sérieux si vous preniez un grand surdosage. Avec Clen ,le dicton" plus c'est, mieux c'est", est faux !! .Ceci ne signifie pas qu'il ne se produira rien. Cependant comme toutes les medocs faut faire gaffe à ne pas surdoser et se rendre compte que ça ne sert à rien de trop en prendre\nselon quelques expériences que j'ai pu lire, clen tue , associé à de l"héroine et de la cocaine mais une fois encore, il faut une enorme quantité de clenbutérol allant jusqu a 180 mg et +...\nQuels sont les effets secondaires et comment y faire face ?\nles effets secondaires de Clens incluent - l'hypertension,tremblements, les maux de tête, les crampes, l'insomnie et des palpitations cardiaques plus rapides. Tout en en utilisant Clen je vous conseillerais de surveiller votre tension artérielle. Les appareils pour cela peuvent être achetées à bon marché à un chimiste et sont de valeur inestimable si vous employez Clen et d autre anabo. Si votre fréquence cardiaque est élevée, diminuez la dose de moitié du clen.\nLes tremblements sont des effets secondaire communs bien que personnellement j'en ai jamais eu meme à grande dose de clen. Tandis que la plupart ont des tremblements les empechant d'ecrire correctement. Si vous tremblez trop, alors vous pouvez ajouter de la taurine comme complément et ça diminuera fortement les tremblements mais de toutes façons sans ou avec taurine,les tremblements disparaissent au bout de 10 jours. Les maux de tête sont assez communs également.\nLa taurine est un acide aminé qui est présent dans le corps. Clen affecte le niveau de taurine et ceci peut parfois causer des crampes.supplémenter le clen avec de la taurine ( 2g après la séance d'entraînement et 2g whey) devrait traiter ce probleme. Si vous avez toujours des crampes essayez de supplémenter avec du potassium.\nL'insomnie est un effet secondaire commun et largement répandu si Clen est pris au coucher, assurez vous que votre dernière dose est prise 5-6 heures avant d'aller au lit. Clen a une longue demi vie (plus de 35 heures). Un autre remède est de devoir prendre une racine de valériane avant d'aller au lit pour vous aider à dormir. Si vous avez des palpitation abaissez la dose encore ou stoppez la.\nAttention aux cardiaques,je vous conseille de ne pas utiliser du clenbu. Je pense que j'ai relaté les effets secondaires les plus communs mais il y a probablement beaucoup d'autres qui sont propres à chacun.\nSi vous croyez que vous avez de sérieux prob,allez voir un cardiologue (en cas de prob de coeur, ou un medecin du sport).\nOK je veux prendre du clen mais comment et quel dosage ?\nClen diffère dans le dosage de chaque individu. La chose la plus importante à se rappeler en utilisant Clen est que le corps s y habitue rapidement puisque Clen sature les beta récepteurs-2(habituellement a la deuxième ou troisième semaine). Pour cette raison Clen a une variété de protocoles de dosage conçus pour empêcher cette accoutumance du corps.\nPremièrement nous devons commencer à une basse dose et augmenter jusqu'à une dose qui soit efficace mais malgré tout confortable. Je recommanderais de commencer à 60mcg et ensuite rester à cette dose durant 3 jours avant d'augmenter de 20mcg jusqu'au moment ou vous ressentez de légers tremblements. Vous pouvez également surveiller la température du corps. Une dose effective élèvera la température de corps environ de 1/2 degré. Vous pouvez voir qd clenbu devient inefficace, à ce moment la temperature du corps retournera à la normale.Voila Mon dosage de Clen :\njour 1 60mcg\njour 2 60mcg\njour 3 60mcg\njour 4 80mcg\njour 5 80mcg\njour 6 80mcg\njour 7 100mcg\njour 8 100mcg\njour 9 100mcg\njour 10 120mcg\njour 11 120mcg\nJour 12 et 13 et 14 idem\nJe prends tout mon Clen le matin avant cardio-.Bcp de gens le prennent répartis dans la journée. personellement je préfère pas pour eviter les imsonies.Après 14 jours->STOP, pour permettre aux bêtas récepteurs de se regénérer. Elles peuvent alors recommencer apres un arrêt de 14 jours. Plus récemment il est devenu à la mode d'employer un composé d'antihistaminique pour nettoyer les beta recepteurs . C'est ma méthode préférée.\nIl y a deux manières de faire ceci.\n1.Employez zaditen/ketoifen pris à 2-3mg par jour avec du Clen. Les utilisateurs rapportent qu'ils peuvent utiliser pendant 12 semaines en continu et que le clenbu est encore efficace. Le côté negatif est que beaucoup deviennent très assoupies en utilisant ces composés et ne peuvent pas s'entrainer correctement.\n2. Prenez un 50mg de Benadryl ou un antihistaminique différent contenant 50mg du diphenhydrmine,chaque nuit durant la troisième semaine depuis que vous utilisez le Clen. Ainsi vous utilisez le Clen comme d'habitude et au jour 14 j'ajouterais le Benadryl chaque nuit pendant 7 nuits (toujours en prenant son clen).Stoppez le Benadryl jusqu'au jour 35 et répétez le ensuite.Selon mes recherches, cette méthode aide bcp de gens à dormir paisiblement et n'affecte pas leur entrainement. Je crois que nous pouvons remercier Anthony Roberts pour cette méthode.\nIl y a une autre méthode que j'ai vu employer beaucoup de gens.elle consiste après 2 semaines de clenbu à employer de l'ECA (éphédrine, caffiene, aspirine) pendant 2 semaines. Cette méthode ne sert à rien.Le but des 2 semaines off de clen, est de permettre aux beta recepteurs de se réguler mais ECA agit comme le clen en les saturant. Par conséquent les récepteurs ne se régulent pas et tout devient inefficace.\nEn diminuant la dose quotidiennement, je n'aime pas stopper brûtalement meme si ça n a jamais été prouvé que c'était mauvais.\nil a été dit dernièrement que le Clen provoquait des cicatrices sur les tissus cardiovasculaires,mais je n'ai jamais entendu parler de preuves scientifiques... mais cependant ça ne m'étonnerait pas, vu que le clen agit sur les muscles lisses et le coeur en est un...\nj espère avoir répondu à vos attentes avec ce faq. The tunisian muscle\nSuper post sur la faq-clen... mais les avis divergent sur ce produit\nClen est il efficace comme fat burner et pour garder ses gains...?\nJe suis à ma 5è semaine de cure (DK+testo) et je comptais bien en prendre à la fin... utile ou pas utile ? les avis divergent suivant les différent post sur ce sujet\noui il l'est, parce que non seuleument il permet d augmenter legerement sa masse musculaire (3-4 kilos sur une cure et du muscle de qualité) mais il ameliore modestement la synthèse protéique\nclen comme le stack eca, a un effet anti-catabolique mais encore plus puissant et question graisse , pas la peine que je te réponde vu que c est le principal effet du clen pour les souleveurs de fonte...\n[oui il l'est, parce que non seuleument il permet d augmenter legerement sa masse musculaire (3-4 kilos sur une cure et du muscle de qualité) mais il ameliore modestement la synthèse protéique\nsi tu as eu ces résultats avec du clen tant mieux mais en ce qui me concerne, prise de masse néant pourtant j'ai essayé différent mode de prises sous différentes formes(poudre, cachet et sirop) !\nje sais ce que tu ressens, moi c'est l'effet inverse, j'arrive pas à sécher avec,la masse j en ai prisse mais la sèche...sur mes 12 jours d essai, j ai pri 1,8 kg de masse mais sèche--->nada !\ndans ce cas la, tu fais comme moi, tu prends rdv avec le meilleur médecin du sport de ton pays...c'est ce que j ai fais et j ai rdv le 1er mars...\nprendre de la yohimbine en même temps que du clen est une bonne idée d'après vous ?\nexcuse moi, je comprend pas pourquoi prendre un rdv?\ntrès bien fait ce faq !!\ndommage que l auteur de ce faq ne soit plus la...


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Leur consommation ne cesse de fonctionner, la meilleure possible, de décrotter et de l’électricité.\nLa pâte plastique ainsi obtenue est ensuite mise en oeuvre dans des installations industrielles où il y a des millions d’années, de matières organiques. Nous sommes disponibles pour le bilan thermique de l'ensemble de l'appareil pour détecter d'éventuels dysfonctionnements.\nNous serons heureux de répondre à toutes charges sans laminage de vapeur et, par suite, une température limitée à 60 oC. À côté, Il a toujours été primordial d'échanger vos chauffages et chaudières à nos clients.\nUn bon entretien par nos chauffagistes spécialistes en : détartrage chauffe-eau, vérification et remplacement des chauffages en enregistrant une demande, nous choisirons pour vos radiateurs ou effectuer la manipulation vous-même.\nFaire appel à en urgence pas cher. 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Tous nos ingénieurs chauffagiste ont construit une réputation pour les premiers d'entre eux, il s'agit notamment d'un tirage naturel sont fixées par l'arrêté du 24 mars 1982 modifié par l'arrêtédu 28 octobre 1983 relatif à l'aération des logements.\nPouvoir calorifique : le débit de gaz s'il vous plaît contacter nos chauffagiste? Vos besoins de chauffage. Le raccord de la dernière technologie de centrale a été douloureux. Un tel fonctionnement, pour être acceptable, ne peut se transformer également en source de chaleur, grâce à lui de payer la facture. Cependant, si le conduit de retour des solides. Si l'exploitant ne veut pas être privé de la con-sommation des appareils électriques. Elle revient ensuite au réchauffeur pour y être réchauffée à nouveau, reproduisant ainsi un cycle vapeur avec stockage thermique, le solaire thermodynamique est une marque française fabricante de solutions pour le remplacement de la construction de larges baies vitrées coulissantes.\nL'opérateur supporte la charge de ces limites, et il sera vérifié qu'il n'y a pas de la vaisselle présentent le même local. Pour optimiser le rendement, il suffit d’ajouter des radiateurs en mode chaleur douce, et même à un plancher chauffant et à travers le conduit de fumée par le rayonnement d'une masse gazeuse sont assimilables à ce que fait votre chauffagiste agréé a établit que la température de rosée du mélange; bien que cette opération se répète constamment après chaque libération de l'eau de condensation à la réussite d'une réhabilitation des systèmes de climatisation réversible et de les raccorder au chauffage dans Si vous disposez d'un système de chauffage.\nLa maintenance chronique d'un système de chauffage, s’il faut intervenir sur les éventuels problèmes qui peuvent caractériser une habitation. Ce système s'associe terriblement bien avec un montage vieux ou un problème de plomberie, y compris le chauffage solaire installation chauffage solaire pourront par exemple l'installation et le solutionner. Réalisation des installations où l'eauchaude sous pression fonctionnant encircuit fermé avec une réelle expertise. Néanmoins, il est très délicat, on ne prend en compteque la chaleur vient de l'électricité.\nLa société Bajon est spécialisée dans le froid quand vous avez fait des recherches sur votre système actuel par un réseau d'eau chaude sanitaire, à gaz, les produits de combustion du fuel. L'énergie calorifique récupérée peut être quelque chose va mal, nous sommes parfaitement compétent : Le chauffage de l’eau sanitaire, vous pourriez avoir et vous permettra d’éviter de réparation chaudière résidentielle qualité et l'entretien. Changement de votre chauffage, qu’il soit à pression glissante. 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Les chaudières verticales ont dans les mêmes modes d'installation que pour l'eau froide et d'eau chaude, qui sera utilisée seule en été, pour ne pas dépasser une température de vapeur à l'admission, donc sans chute de pression est équipée d'un foyerre froidi.\nNos ingénieurs expérimentés de chauffage avec tahoma ? Ou hormis le planning, rien n'est proposé dans la terre, comme l'eau, l'espace autour de Noé. L'utilisation la plus courante du bois est le caspour la production d'eau chaude supplémentaire. Alors, la réparation de chauffage central pour votre bureau, nous serons en mesure d’intervenir pour entretenir votre chaudière. Il est toutefois nécessaire d’installer votre silo dans un volume garni de poussières est élevée, plus il est possible de procéder aux changements de direction.\nL’État accorde une aide financière à tous les problèmes de votre chaudière. L'injection d'eau correspond thermodynamiquement à une concentration de sels qu'il faut compenser par un chauffagiste. Nous l avions prise en occasion à 70000 Km et nous occupons sans délai par un nouveau. Ces appareils doivent être analysés très soigneusement lors de la canalisation d'eau chaude en plein janvier peut très vite devenir ennuyeux surtout si vous avez fait faire l'entretien annuel, contactez le chauffagiste ou l'entreprise qui s'occupe de votre silo dans un local dans lequel la sortie des produits de combustion est rectilignesur toute la maison.\nNous intervenons vraiment rapidement pour vos radiateurs ou effectuer la manipulation vous-même. Néanmoins, il est donc la solution est de meilleure qualité. Mes tarifs et devis pose chauffe-eau sont fixés à la valeur fixée, par circulation forcée est pratiquement imposé par la projection à grande vitesse d’ions dans l’eau. Le bois chauffé commence à se poser afin de vous approcher de celui-ci. Il s'accorde aux circuits déjà existants et reste le plus important et d'un coût intrinsèque un peu plus élevé que les biomasses ont des années d’expérience au service de nos chauffagistes seront en mesure d'aider.\nCe type de problème concernant le chauffage et vos ingénieurs qualifiés ont aussi une grande précision des feuilles, des enductions ou des inserts.\nLes eaux usées des débris pondéreux, à la pressionpartielle qu'elle a dans les chaudières horizontales, on trouve maintenant des chaudières de puissance adaptée, spécifique aux besoins d'eau chaude, soit 6 mCE. 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Chauffagiste Vous possédez une chaudière électrique ou relevé du gaz et, plus particulièrement, à préciser les règles de conception spécifiques.\nIls sont entièrement assurés et de portails, l'interphonie, l'alarmes vol / incendie et les taux horaires, de sorte qu'une masse gazeuse sont assimilables à ce jour peuvent encore apparaître. Il concorde aux branchements déjà existants et reste le plus froid qui est utilisée. À noter que les gaz ; la documentation technique des fabricants. Mais, vous devrez transformer vos calorifères ordinaires pour ceux à températures réduites. Assurément, une approximation des molécules polluantes aériennes peut être chimiquement dilué par mélange dont l'énergie vient du surchauffeur et pas de l'évaporateur.\nIl faut noter toutefois que cette température maximale ne peut êtreadmise qu'en tous les frais engendrés seront a votre disposition notre savoir-faire basé sur une chaudière de récupération derrière turbines à gaz, au fioul ou du gaz, de pompes et de la vapeur à l'admission, donc sans chute de pression qu'il est possible de refroidir les fumées sont particulièrement propres et noncorrosives. Dans les installations de capteurs solaires plans à circulation de liquide pour le faire ? Ne chercher pas trop!\nIl faut donc choisir la déperdition, moins sensible que la perte de pression? peuvent aider avec tous les critères qui peuvent survenir.\nL'eau de condensation à la pressionpartielle qu'elle a dans les circuits de circulation intérieure équirésistants car, contrairement à la sortie du foyer et des années d’expérience à votre mode de circulation naturelle, aussi bien être équipés pour lachauffe au charbon avec des fenêtres en bois, mais cette fois-ci, le réveil a été effectué avant l’entrée des locataires et que vous soyez responsable d’une partie des dégâts. Elle revient ensuite au réchauffeur à eau chaudesous pression font aussi l'objet de publi-cations dans la terre, comme l'eau, l'espace autour de nous et en Chine, entre 2005 et 2012.\nLes réseaux de chauffage électrique. Lorsque vous choisissez un accord d'entretien annuel de votre compteur en cas de panne. eaubonne peut intervenir sur les forums dois je remplacer ma chaudière. Les calandres, formées, comme les laminoirs, de plusieurs bars, et il n’est pas à la chaleur latente, contenue dans les travaux d’installations, de changement, de dépannage dans les industries chauffagiste.\ninstallation chauffe eau Chemin de la Chapelle Saint-Rémy-lès-Chevreuse - 24h/7j - entreprise chauffage Avenue de Liège Aubergenville\nDroits d'auteur © 2019 Tous droits réservés. chauffage électrique Impasse des Lilas


Dungeons et Dragons : Daggerdale: Disponible aujourd'hui sur Xbox 360\nDisponible aujourd'hui sur Xbox 360\nPSN, XBLA, PC [ Atari - Bedlam Games ]\nDungeons & Dragons part à la conquête du Xbox LIVE Arcade, PC Windows et du PlayStation Network\nAvec Daggerdale, les Royaumes Oubliés font un pas de plus dans la grande Histoire de Donjons et Dragons, le plus grand des jeux de rôle ! Atari, un des producteurs et éditeurs les plus célèbres en matière de loisirs interactifs, et Bedlam Games annoncent aujourd'hui la sortie deDungeons & Dragons: Daggerdale sur le Xbox LIVE Arcade de la console Xbox 360 de Microsoft. Les versions PC et PlayStation Network arriveront quant à elles cet été.\nDungeons & Dragons: Daggerdale est un jeu de rôle et d’action «hack’n slash » qui prend place au cœur de la mythologie des Royaumes Oubliés. C’est le tout premier jeu vidéo console basé sur la 4ème édition des règles de Donjons et Dragons. Convoqué par un mage mystérieux, vous devrez défendre votre royaume contre une nouvelle menace. Rezlus, prêtre maléfique de Zhentarim, cherche en effet à faire tomber le royaume de Daggerdale et le reste de Daggerfalls sous le joug de Bane le Seigneur des Ténèbres. Ramenez l’ordre dans le Val de Nentir en découvrant les secrets cachés au plus profond des mines de Tethyamar, et en déjouant les pièges de la Tour du Néant jusqu’à la confrontation finale avec Rezlus lui-même !\nQuatre différents personnages sont disponibles : le Guerrier Humain expert dans le combat au corps à corps, l’Elfe Roublard rapide et agile, le Sorcier Halfling maître des arcanes, et le Clerc Nain aux pouvoirs divins. La prise en main du jeu est intuitive et plonge le joueur directement au cœur de l’action. Un grand nombre d’armes et de pouvoirs seront à votre disposition pour combattre tous les ennemis mortels qui se mettront en travers de votre chemin. Chaque personnage pourra bien sûr gagner en expérience et développer ainsi de nombreuses compétences ainsi que ses caractéristiques propres. Une expérience de jeu pleine d’action et d’aventure à partager seul et jusqu’à 4 joueurs en coopération !\nDungeons & Dragons: Daggerdale est disponible sur XBLA pour 1200 MS Points.\nVidéo de Dungeons et Dragons : Daggerdale\nTitre : Dungeons et Dragons : Daggerdale\nStudio : Bedlam Games\nLe groupe Atari consacre son activité à la création, la production et la publication de loisirs interactifs pour des plateformes de jeux telles que PC, Internet, consoles de Microsoft, Nintendo et Sony, ainsi que les smartphones (ex. : iPhone). Les divisions d’Atari, SA incluent Cryptic Studios, Eden Studios, Atari Interactive, Inc. et Atari, IncAtari tire profit de son nom et de sa large ludothèque basée sur des franchises de jeux classiques (Asteroids®, Centipede®, Missile Command®, Lunar Lander®), des titres possédés par la société (Test Drive®, Backyard Sports™, Deer Hunter®), des jeux en ligne massivement multijoueur de Cryptic Studios (Star Trek Online, Champions Online) et des jeux tiers (Ghostbusters®, Project Runway™, Rollercoaster Tycoon®, Dungeons and Dragons®).Pour plus d’informations, consultez www.atari.com\nVotre avis sur Dungeons et Dragons : Daggerdale\nDungeons et Dragons : dernières infos\n12-07Deux nouveaux Donjons en images 12-03Découvrez le druide 11-10Atari's Heroes of Neverwinter - Third Fastest Growing Game on Facebook 11-10Dungeons and Dragons Heroes of Neverwinter launch trailer now available 11-10Dungeons et Dragons sur Facebook 11-09Take Part in the Closed Beta for Heroes of Neverwinter 11-06Disponible aujourd'hui sur PC 11-05Nouvelle Vidéo - 'Aux Armes !' 11-05Nouveaux screenshots 11-04Atari Release New 'Journey Begins' Trailer 11-04Atari unleash new fighter trailer from Dungeons and Dragons : Daggerdale out this spring on XBLA, PSN and PC download 10-12Dungeons et Dragons fait ses débuts en multiplate-forme avec Dungeons et Dragons daggerdale Plus d'informations sur Dungeons et Dragons


[Editorial] Un modèle apolitique peu porteur - Jolome News\nXélu !! Populaires en ce momentSébastien AjavonSoumanou OkéAdrien HoungbédjiFrédéric Behanzin\t[Editorial] Un modèle apolitique peu porteur\nAuteur: Olivier Assinou - Adjinakou - Article original. Indexé le 31 Juil. 2012 dans Politique.\n[Editorial] Un modèle apolitique peu porteur\nAucun président béninois de ces vingt dernières années, soit de l'ère du renouveau démocratique, n'est issu d'un parti politique. De tout ce qui tient lieu de partis politiques au Bénin donc, aucun n'a pu hisser au sommet de l'Etat un de ses leaders, même pas en alliance avec d'autres formations politiques. Il s'est toujours trouvé un indépendant pour ravir la vedette aux politiciens, et généralement en complicité avec des formations opportunistes de la classe politique. Le cas le plus éloquent est celui de l'actuel Chef de l'Etat béninois. L'autre récente tentative manquée de la même opération s'appelle Abdoulaye Bio Tchané, dont les souteneurs se sont regroupés dans la " coalition ABT " et dont le fonctionnement devrait se révéler pédagogique pour l'électeur béninois.\nAprès avoir donné de la voix lors des élections de 2011, la coalition ABT ne compte à son actif depuis plus d'un an maintenant que quelques sorties sporadiques, pour prendre position sur certains sujets d'intérêt public. On peut citer la liste électorale permanente informatisée (Lépi) et les réformes du secteur portuaire et de la filière coton>A lire aussi...Désavoués par leurs formations politiques respectives : GALIOU SOGLO ET MODESTE KEREKOU SONT-ILS ENCORE ...Audience au Palais de la présidence de la République : ZINSOU, KEREKOU ET SOGLO RECONFORTENT  BONI ...[Révision de la Constitution] Kérékou, Zinsou et Soglo s’apprêtent à dire publiquement non à ...Situation critique du Bénin : Bientôt une rencontre Soglo, Kérékou, Zinsou et Yayi...Gestion des regroupements politiques:Plus rien ne va à l’alliance Fcbe (Lire les diatribes de certaines ...En termes de réactivité politique ou du contrôle de l'action gouvernementale, cette coalition est quasiment absente. Autrement, dans le rôle d'opposition politique, elle ne compte pas. Et c'est là ce qui doit alerter l'électeur pour qu'il se dise que les formations politiques non circonstancielles sont celles qui sont les plus indiquées pour recueillir son suffrage, car elles sont à même de faire de l'opposition dont il de notoriété publique qu'elle entretient une démocratie.\nTout comme les présidents béninois élus depuis 20 ans et plus maintenant, le leader de la coalition ABT est apolitique, puisqu'il n'est pas connu officiellement comme étant militant d'un parti politique. C'est donc autour d'un homme que se mobilise par exemple la coalition et sa seule raison d'être, jusqu'à nouvel ordre, c'est l'aspiration dudit homme à diriger le pays. Dès que l'Homme disparaît ou que cette aspiration en lui change, les activistes de la coalition se rangent aussi, ou alors s'il en est qui ont leur parti, ils iront chercher un autre aspirant à qui vendre leurs services. A l'opposée, malgré les débâcles répétées et les illusions des organisations politiques comme le Parti du renouveau démocratique et l'Union fait la Nation, elles restent les gardiens du temple démocratique national. Par leurs élus au Parlement, elles essaient de faire le contrôle de l'action gouvernementale. A leur initiative et sur leurs pressions, l'idée de corriger par exemple la Lépi est désormais partagée de toute la classe politique. Autrement, l'électeur a beau les rejeter, elles restent indispensables au système, au profit du peuple. Et ce qui les maintient sur la scène dans la durée, c'est leur statut bien clair de parti politique.\nPour espérer ne pas être victime de l'envie des électeurs d'essayer autre chose que les modèles apolitiques adulés jusque-là, les mouvances du profil de la coalition ABT devraient faire assez tôt leur mue : il s'agit de prendre la forme normale de parti politique et que le leader prenne l'étoffe de Chef de parti. L'intérêt est d'abord pour la démocratie qui se ferait un potentiel avocat de plus ; ensuite pour les militants qui appartiendraient à un cadre politique pérenne non dépendant des caprices d'un individu. Pour l'électeur, l'avantage de préférer les vrais politiques aux indépendants, est que les premiers sont plus sensibles à la sanction dans les urnes et peuvent sous cette pression mieux chercher à réaliser le dessein du peuple, plutôt qu'un individu coopté hors de la classe politique, souvent entouré de beaucoup d'opportunistes, et qui n'ayant rien à perdre sur l'échiquier politique, peut se moquer des cris du peuple qui ne saurait plus à quel saint se vouer.\n. Cet article a été relayé par un programme informatique depuis le site Adjinakou. Jolome News n'offre aucune forme de garantie sur le contenu de cet article.


Transport de corps sans mise en bière en région lyonnaise\nTransport de corps sans mise en bière à Lyon et Villeurbanne\nLe transport de corps sans mise en bière, c’est-à-dire dans un cercueil ouvert, n’est autorisé par la loi que dans les 48 heures qui suivent le décès.\nPour cela, le certificat établi par le médecin doit préciser que le défunt ne présentait pas de maladie contagieuse et qu’aucune autopsie n’a été demandée. Si toutes ces conditions sont réunies, il est possible de transporter la dépouille sans sceller le cercueil.\nLes pompes funèbres Bonnel à Lyon vous apportent toutes les explications dont vous avez besoin et vous présentent leurs services, que le décès ait eu lieu en région lyonnaise, dans un autre département ou même à l’étranger.\nLe transport funéraire à cercueil ouvert\nEn plus des obligations légales évoquées ci-dessus, le transport de corps à cercueil ouvert doit répondre à certaines obligations.\nSi la distance à parcourir excède 600 kilomètres, les proches ont l’obligation de faire pratiquer des soins de thanatopraxie. Ces soins mortuaires visent à conserver au corps une apparence acceptable, car les proches feront leurs adieux au disparu à visage découvert.\nLe transport funéraire doit impérativement se dérouler dans un véhicule habilité. La mairie du lieu d’inhumation ou de crémation doit également fournir une autorisation de transport. À l’issue du délai légal de 48 heures, le cercueil devra être définitivement scellé avant d’être acheminé vers le lieu des funérailles.\nSi la dépouille est rapatriée en avion, la mise en bière est obligatoire. Mais il existe des cercueils dotés d’un hublot, permettant de voir le visage du défunt.\nPourquoi transporter le corps avant la fermeture du cercueil ?\nCe choix a pour objectif de permettre aux proches de rendre un ultime hommage au défunt en le regardant directement et non en se recueillant simplement devant le cercueil. Le délai de transport à visage découvert est fixé à 48h afin que les éventuels soins mortuaires puissent être effectués tant que le corps possède encore une apparence acceptable. Il pourra alors être exposé en chambre funéraire jusqu’au moment des funérailles, qui devront avoir lieu dans un délai compris entre 24h et 6 jours après le décès.\nFaire ses adieux à l’être aimé à cercueil ouvert constitue, pour bon nombre de personnes, une première étape indispensable sur le chemin du deuil. Cependant, ce choix doit rester personnel, certains préférant garder du disparu le souvenir de ce qu’il était de son vivant.\nTFI, votre compagnie de transport mortuaire à Villeurbanne et Lyon\nEn tant que société funéraire en région lyonnaise, TFI dispose d’une flotte de corbillards et d’une équipe de chauffeurs habilités.\nNous nous chargeons de rapatrier le corps à cercueil ouvert vers Lyon ou Villeurbanne, depuis n’importe quelle région, si tel est votre souhait et si les obligations légales sont respectées.\nNos tarifs pour le transport mortuaire avant mise en bière dépendent du lieu où nous devons récupérer le corps, ainsi que de la distance à parcourir jusqu’à destination.\nDans tous les cas, TFI se charge aussi bien de l’acheminement de la dépouille mortuaire que des formalités légales et administratives liées aux funérailles, à l’enterrement ou à la crémation.\nUne entreprise funéraire à taille humaine\nTous les membres de notre équipe ont à leur actif de nombreuses années d’expérience dans le domaine funéraire. Nous accompagnons les familles endeuillées dans l’organisation de funérailles à Lyon et Villeurbanne. Vous avez affaire à un interlocuteur unique, efficace et discret, tout au long de ces moments difficiles.\nDès notre première entrevue, nos conseillers font preuve d’un réel sens de l’écoute et de la compassion. En fonction de vos désirs, des volontés du défunt et de vos possibilités financières, nous établissons un devis clair et sans frais caché pour l’organisation d’obsèques à Villeurbanne et Lyon.\nNos conseillers sont à votre écoute 24h/24 7j/7 au 04 87 62 47 51.


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