Comment la course à pied peut vous rendre plus zen ? - Habitudes Zen\nComment la course à pied peut vous rendre plus zen ?\nAujourd’hui, au 3iéme millénaire, dans les sociétés occidentales, on est pressé, stressé par notre travail. Notre bien-être est toujours remis au lendemain par la multitude de tâches que l’on doit faire constamment chaque journée. Vous aimeriez être plus relax au quotidien ou encore être plus zen lorsque vous commencez votre journée ?\nLaissez-moi vous donner 2 raisons pour être plus zen au quotidien en pratiquant la course à pied. Rentrons tout de suite dans le vif du sujet : comment être plus zen avec la course à pied ?\nCourir, canalisateur de stress ?\nAvez-vous déjà couru pendant 30 minutes, 1 heure dans votre vie ? Avez-vous déjà fait un footing pour vous retrouver avec vous-même ? Si oui, vous êtes-vous déjà posé cette question : que ressentez-vous lorsque vous courez ?\nPensez-vous à l’instant présent ? Pensez-vous à respirer correctement ou êtes-vous concentré à vous focaliser sur votre concentration ? Réfléchissez-vous au tracas de la journée ou vivez-vous l’instant présent de votre foulée ?\nCourir, même un simple footing, libère des endorphines. Les endorphines sont libérées par le cerveau dans les situations de stress, mais de façon plus significative pendant et après la pratique du sport et notamment de la course à pied. Les endorphines sont en quelque sorte une « drogue » naturelle et saine pour votre santé qui vous rend constamment zen. Pourquoi ?\nQuand vous évacuez votre trop-plein d’énergie, de dynamisme, votre énervement, votre colère, votre stress en courant simplement 30 minutes ou 1 heure, vous êtes complètement détendu et par la même occasion plus zen ! 🙂\nCalme, sérénité, tranquillité… sont les maîtres mots après un footing ou même une séance sportive. Tentez l’expérience pendant 2 semaines ou un mois en courant 2 fois par semaine pendant 30 à 40 minutes si vous débutez (alternez 2 minutes de course et 1 minute de marche). Si c’est trop dur pour vous, diminuez le temps de course et augmentez le temps de marche. En revanche, si c’est trop simple, faites l’inverse. 😉\nTrès rapidement, vous allez vous apercevoir que courir va vous rendre plus zen. Toute l’énergie que vous allez utiliser pour courir va ensuite se transformer en source de bien-être quelques dizaines de minutes après avoir couru. Bon allez, si vous ne courez jamais, vous allez peut-être avoir quelques courbatures, mais ensuite, je vous laisse vérifier par vous-même la sensation de bien-être que l’on ressent 1 ou 2 heures après avoir couru.\nCourir : avoir une sensation de bien-être !\nQuand vous courez, vous évacuez votre trop-plein d’énergie, votre stress… en quelque sorte, vous laissez de côté vos problèmes en vous retrouvant avec vous-même. Vous ressentez la légèreté de votre corps.\nVous êtes-vous déjà posé la question suivante : « Suis-je heureux lorsque je suis énervé, angoissé, stressé, anxieux ? » La réponse est probablement non. « Suis-je plus joyeux et épanoui quand je suis calme et zen ? » Il y a de grandes chances que oui.\nMettre en place 2 séances de footing par semaine\nLa majorité des lecteurs d’Olivier n’aiment peut-être pas courir. Je ne vais pas chercher à vous convaincre de pratiquer 3 ou 4 fois par semaine la course à pied. Ce serait bête de ma part, hein ? 😉 Vous avez certainement peu de temps libre à votre disposition. Essayez deux footings par semaine et observez si vous sentez une sensation de bien-être. Regardez si courir vous rend plus zen. L’idéal, c’est de toujours vérifier par soi-même, vous n’êtes pas d’accord avec moi ? 😉 Commencez à libérer vos premières endorphines, vous me remercierez peut-être dans le futur.\nPour démarrer, n’oubliez pas d’alterner marche et course afin de ressentir les premiers bienfaits de cette activité sportive. Si vous êtes bien occupé, à titre d’exemple, je cours soit tôt le matin (entre 7 h et 8 h) ou le soir au sein de mon Club d’athlétisme (entre 18 h et 20 h). Vous pouvez choisir l’une de ces 2 options pour trouver 2 créneaux horaires.\nDans le cas où le mauvais temps serait présent dans votre région, n’hésitez pas à courir dans une salle de sport sur un tapis de course. L’idéal est de se confronter au monde extérieur pour ne pas ressentir la monotonie d’un tapis roulant. Mais si le froid ou la pluie s’en mêlent, n’hésitez pas à foncer dans une salle de sport pour courir un peu.\nLes lecteurs de cet article ont également lu : Les 38 meilleures méthodes de ceux qui réussissent à faire de l’exercice\nCourez-vous de temps en temps ou pas du tout ? Si oui, est-ce que vous vous sentez plus zen après un footing ? Laissez-moi votre retour d’expérience dans les commentaires du blog juste en dessous. 😉\nArticle écrit par Maxence Rigottier du blog course à pied.\nPour finir, j’aimerais vous laisser avec cette vidéo complémentaire qui explique comment garder la forme en faisant du sport pendant 7 minutes seulement.\nCrédit photo : yannickbarbier\nJe ne cherche qu’à être convaincue des bienfaits.\nPour ma part, le problème n’est pas la motivation, c’est le temps et surtout l’endroit : je déteste être vue en train de courir car j’ai plusieurs expériences de mauvaises rencontres à ce sujet… que je n’ai pas du tout envie de revivre !\nPar ailleurs, courir sur un tapis roulant, c’est pas mon truc…\nComme le précise parfaitement Christophe, n’hésite pas à courir avec une connaissance. Etre à plusieurs (dans un petit groupe) donne davantage de motivation et il est plus dur de repousser un rendez-vous que l’on a fixé avec une amie.\nLe plus dur, c’est de commencer et ensuite, tu prendras l’habitude naturellement. 😉\n17 juillet 2013 à 7:48\nje vous confirme, que courir vous libère, l’esprit et le corps .\nMon metier , il y a quelques années, me permettais de faire du sport régulièrement (plus de 12 heures par semaine)j’etais toujours au top de ma forme physique et psychologique, il y a 7 ans j’ai tout arreté , bien sur en plus de la prise de poids ( 10kg) un stress et une irritabilité c’est installé.J’ai repris le sport tranquillement, 30 puis 50 puis plus d’une heure de sortie et je me sens super bien au retour, ma journée et plus fluide sans prise de tete permanente que j’avais il y a quelques mois.\nA tous , si vous voulez reprendre ou debuter, ne chercher pas la distance courrez avec le temps, prenez un cardio et ne depassez pas les 130 pulsations par minutes , ce n’est que benefique, pour le corps (perte de poids et pas de blessures)\nj’avais toujours une excuse pour ne pas sortir.\nRegarde autour de toi, il y a peut etre quelqu’un qui aimerai aussi faire le pas , a deux la motivation et plus forte, meme s’il pleut ou qu’il fasse froid il faut sortir.\nOdile, moi a Bruxelles je vais a un club de marche nordique, jogging, aerobic.\nComme Christophe a dit, c’est plus facile et motivant de faire un sport en groupe.\nTout d’abord merci et bravo pour ce blog. Je le suis et le lis presque toujours avec autant de plaisir.\nPour quoi presque ? Je m’explique : je ne suis pas blogger et je ne tends pas à l’être.\nJe connais un peu tes autres blogs et les principes de productivités qui te tiennent à coeur (semaine de 4 heures, etc) même s’ils m’interessent moins.\nJe trouve qu’ici ces principes atteignent leurs limite du fait de la thématique même d’habitudes zen. Pourquoi l’as-tu créé ? Pour proposer au public francophone les écrits de Léo Babauta. Pourquoi moi lecteur je viens sur ton blog ? Lire des articles de Léo Babauta. Lorsque tu appliques ta techniques de faire travailler les autres pour toi, en publiant des articles plus ou moins en liens avec les thématiques de Léo Babauta, tu ne fais plus du habitude zen mais une sorte de canada dry (Le slogan publicitaire du Canada Dry a longtemps été « Ça ressemble à l’alcool, c’est doré comme l’alcool… mais ce n’est pas de l’alcool »)\nBref, je ne remets pas en question la qualité ou la pertinence des articles invités pour la simple raison que je ne les lis pas. Ce n’est pas ce que je viens chercher ici. Point de vu personnel.\nJe comprends, si tu viens lire “Léo Babauta”, je comprends que mon article te soit un peu hors sujet pour toi. Bonne lecture quand même et au plaisir. 😉\nMSaid dit :\nvous avez dit cela :\n–Les endorphines sont libérées par le cerveau dans les situations de stress —\nje m’excuse mais ce n’est pas vrai, c’est les catecholamines qui sont libérés en periode de stress ( adrénaline, noradrenaline….etc ) alors que les endorphines sont libérés en periode de plaisir !!\n17 juillet 2013 à 23:35\nça fait 3 ans que je cours une ou deux fois par semaine , waw c’est trop bien , je me sens mieux , plus forte , plus belle plus tout quoi 🙂\n18 juillet 2013 à 13:23\nJe ne cours jamais, je ne peux pas.. déjà au lycée, la course de vitesse oui, de fond, d’entraînement, non, et n’ai pas d’explication, je perds mon souffle, point de côté, les oreilles qui bourdonnent, sans forcer, je perds toutes mes forces lol,\nmais je connais pas des ami(e)s le bénéfice de pouvoir courir..\nTout d’abord, merci pour vos commentaires. 🙂\nYvelise, n’hésite pas à trottiner au début pendant 1 minute, ensuite tu marches 2 minutes…et ainsi de suite pendant 30 minutes pour démarrer.\nIl faut vraiment commencer tout petit au départ et aller progressivement…:p\nPOUR LES GENS AGéS COMME MOI: 55ANS EST CE QUE JE NE RISQUE PAS DE PERDRE TOUS LES NEURONES EN COURANT,?\n18 juillet 2013 à 19:09\nPour kninou: je fais la marche nordique, il y a beaucoup des personnes agees, vous pourriez chercher un club de marche nordique pres de chez vous.\nMais vous n etes pas du tout vieille a cet age et si vous vous sentez en forme vous pouvez meme faire du jogging.\nDesolee pour les eventuelles erreurs de francais\n18 juillet 2013 à 21:26\nJe suis à 200% en accord avec Olivier\nLa course à pied fait partie de mon hygiéne de vie ,actuellement plus que 2 fois par semaine ,les autres jours : le trajet(aller-retour au boulot) à vèlo ou marche (6kms)\nPerso, je prends le temps de “Prendre le temps”\nsportivement vôtre !!!!\n20 juillet 2013 à 11:55\nTout à fait d’accord avec les bienfaits de la course à pied.\nPersonnellement je pratique la course à pied en milieu naturel (forêt, campagne, bord de mer). Avant je courrais aussi dans la rue mais avec la stress des voitures et la pollution, ça n’avait rien de zen! Alors que courir dans la nature c’est un réel plaisir et une communion total avec ce que l’on est.\nLe plus grand avantage de la course à pied reste les bienfaits qu’il apporte au cardio. Sinon pour perdre du poids ce n’est pas vraiment la bonne méthode. Un circuit training pour brûler les graisses c’est mieux.\nErreur de ma part, La phrase exacte est plutôt : Les endorphines sont libérées par le cerveau qui provoquent plaisir et euphorie, et de façon plus significative pendant et après la pratique du sport, notamment dans la course à pied.\nFélicitations pour ta pratique régulière de la course à pied. Bonne continuation.\n55 ans n’est pas vieux surtout que l’espérance de vie augmente un peu plus chaque année. N’hésite pas à consulter un médecin pour en savoir plus sur ton corps.\nComme le dit Monica, tu peux attaquer par de la marche Nordique ou encore démarrer tout doucement avec de la marche/course (2 minutes tu marches/ 1 minute tu trottines)…pendant 30 minutes pour démarrer.\nEt ensuite, en fonction de ton ressenti personnel, n’hésite pas à augmenter le temps de marche et diminuer le temps de course si c’est trop simple ou faire l’inverse si c’est trop dur.\n24 juillet 2013 à 10:33\nSi tu vas à tout ton travail en vélo ou marche, tu entretiens la mécanique de ton corps. Bravo ! Tu fais des économies d’argent au lieu de prendre une voiture et c’est meilleur pour ta santé. C’est tout bénéf pour toi. Bonne continuation.\n24 juillet 2013 à 10:36\nTu cours juste pour ton bien être ou le plaisir ou tu participes de temps en temps à des course de trail ? Le calme de la nature et de la campagne, c’est sûr que c’est plus calme et relaxant que la ville. Pour finir, tu peux admirer la nature et découvrir de nouveaux paysages. Bon footing en nature. 🙂\n3 août 2013 à 21:10\nJe cours pour le bien être de mon corps, pour le plaisir et je participe à des trails de petites distances (max 18km).\nLe fait de participer à ces courses natures donne un objectif pour l’entrainement et en plus cela permet de découvrir des paysage magnifiques lors des courses.\nJe conseille particulièrement la “transbaie” et le “trail des hautes falaises” qui sont sur les belles côtes du nord.\n2 août 2013 à 4:45\nIl est vrai que les courbatures peuvent vous immobiliser pendant plusieurs jours d’autant si pour le moment vous n’avez pas nécessairement les moyens de vous procurer une bonne paire de chaussures, pareil lorsque vous êtes en salle, on connait les exercices mais pas les étirements à faire au début et/ou ? à la fin de la séance.\nPourriez-vous me faire parvenir une série d’étirements/stretching efficaces à faire pour éviter les courbatures et aussi de nous préciser s’il faut les faire avant ou après ou les 2 ? Pa ailleurs, connaissez-vous une méthode de stretching comme il existe une méthode d’étirements je pense à Lafay ?\nLa course à pieds est surement, avec le golf, le sport le plus addictif que je connaisse. Pour ma part à la cinquantaine passée,je reconnais que je suis accro! je ne peux plus courir autant que j’aimerais, le vieillissement de mes articulations m’en empêche, mais comme je pratique aussi le velo sur route et le MTB, cela me permet de maintenir un certain équilibre entre ces différents sports et d’effectuer 2 sorties par semaine, en pleine nature en plus.. quel pieds!\nIl ne suffit pas de courir pour goûter aux endorphines: il faut maintenir l’effort pendant une demi heure gardant un rythme dit confortable en endurance, c’est à dire comprise entre 50 et 70 % de la fréquence cardiaque de réserve. On doit, dans cette zone, être capable de tenir une conversation. Utiliser un cardiofréquencemètre permet de rester parfaitement dans cette zone d’effort.


Peinture façade Allonnes 28150 : Avis, photos et devis - Eldotravo\nPeinture façade Allonnes - 28150\nClassement meilleurs professionnels - Peinture façade à Allonnes\n29 avis et 46 photos\nTravail rapide. Chantier propre. Résultat impeccable.\nLa société ISOSCOP a réalisé l'installation d'une VMC double flux et\nInformations Peinture façade Allonnes\nTrouver les bons professionnels du bâtiment à Allonnes pour vos travaux de peinture façade\nA qui s'adresser à Allonnes pour choisir sa peinture extérieure et repeindre sa façade sans se tromper ?\nPour trouver le spécialiste en peinture en bâtiment à Allonnes, contactez-nous. Nous vous mettrons en relation avec les professionnels les plus sérieux près de chez vous.\nDevis Peinture façade à Allonnes - 28150\n74 avis et 47 photos sur la page\nPeinture façade Toulouse Peinture façade Bordeaux Peinture façade Marseille Peinture façade Lyon Peinture façade Montpellier


CARTE ELECTRONIQUE SOUS LEVIER SÉLECTEUR BOITE DE VITESSE MULTITRONIC (Page 1) / A4 B6 / Forum-audi.com\n» CARTE ELECTRONIQUE SOUS LEVIER SÉLECTEUR BOITE DE VITESSE MULTITRONIC\n#1 03-09-2020 17:21:06\nCARTE ELECTRONIQUE SOUS LEVIER SÉLECTEUR BOITE DE VITESSE MULTITRONIC\nj'ai une question concernant le circuit imprimé qui se trouve sous le sélecteur de vitesse sur ma Audi A4 de 2002 V6 2.4l boite multitronic.\nMa question est : savoir à quoi sert se circuit imprimé sous le sélecteur. (sert-il juste a allumer les DEL ou il sert à autre chose).\nCar j'ai un défaut sur ma Audi (capteur rapport). j'aurais voulu avoir un avis avant de changer le calculateur de boite à vitesse. En ayant lu beaucoup de chose sur le web et sur le forum, tous laisse à penser que mon calculateur est en défaut.\n#2 23-09-2020 10:29:29\nRe : CARTE ELECTRONIQUE SOUS LEVIER SÉLECTEUR BOITE DE VITESSE MULTITRONIC\nTu as une photo du circuit imprimé en question?\n#3 24-09-2020 06:40:29\nBonjour, voici la photo de la carte électronique\nA savoir, j'ai envoyé mon calculateur de BVA a l'entreprise ECU.de pour un contrçôle. Il mon contacter hier, je devrait le recevoir la semaine prochaine.\n#4 24-09-2020 07:49:22\nTon image ne s'affiche pas, la balise n'est pas valide. Merci d'éditer en suivant ce guide: affichage des images.\n#5 24-09-2020 09:34:04\nJe mettrai la photo se soir\n#6 25-09-2020 06:30:18\nDésolé, je n'ais pas pu poster la photo hier.\nj'espère que cela vas fonctionner, et merci pour l'info des insertions de photo\n#7 16-10-2020 14:33:37\nQuel est le code défaut exactement?\n#8 19-10-2020 06:12:59\nBonjour, le code défaut est 17090 (position de rapport, signal non plausible)\nProblème résolu, c'était mon calculateur qui était en défaut. Je l'ai envoyé en Allemagne chez ECU.de (entreprise sérieuse, je recommande) calculateur réparé pour 350 avec frais d'envois. Après j'ai effectué une vidange de boite de vitesse est tous est rentré dans l'ordre plus aucun défaut.\n#9 28-01-2021 12:12:14\n1/Quels etaient les problemes rencontrés en plus de ce code defaut ?\n2/ Ou se situe ce calculateur dont tu parles, car pour moi, et selon un specialiste boite de vitesse, le calculateur de la boite se trouve dans la boite de vitesse.\n(chez audi, échange standard : 8000e...)\nMon audi a un souci avec le calculateur de boite, du à son age, dès que la batterie faiblit ou que je la débranche, ce calculateur perd ses valeurs et la boite se comporte comme si l'embrayge patinait gravement sur la 1ere vitesse. Par exemple demarrage en cote impossible, gros à coups au depart, puis une fois lancée, impeccable.\nOn m'a conseillé de me procurer un cable mmi et une interface vag.com pour retablir moi meme les valeurs d'origine, mais si c'est le meme calculateur et que je peux le faire reparer, c'est mieux, non ?\n#10 29-01-2021 07:41:47\nle problème que j'avais était que tous les rapport clignotait au tableau de bord et que je pouvais changer de rapport sans actionner la pédale de frein, le voyant de pédale de frein ne s'allumai plus.\nma boite de vitesse est une multitronic CVT\nLe calculateur de la boite de vitesse se trouve bien à l'intérieur au cul de la boite (il faut démonter un carter, vidange à prévoir).\nle code défaut est 17090 (position de rapport, signal non plausible).\nla carte électronique en photo est celle du levier de vitesse (sert juste au positionnement du levier et le passage des vitesse)\nTu peut toujours envoyer ton calculateur chez ECU.de je recommande entreprise très sérieuse et professionnelle.


Retraite de yoga près de Paris 01-04 juillet 2021 - Explorer le yin et le yang\nRetraite de yoga près de Paris – Exploration autour du Yin et du Yang (du 1er au 4 juillet 2021)\nAlice Jouchoux, professeure de yoga et naturopathe, et Ylan Pham, professeure et fondatrice du Body Positive Studio, vous présentent leur retraite de yoga qui aura lieu du 1er au 4 juillet 2021 près de Paris ! Réservez vos dates !\nLe lieu : La Ferme du Ravin Bleu\nNichée entre la cité médiévale de Provins et la forêt de Fontainebleau dans le 77, la Ferme du Ravin Bleu, un charmant corps de ferme du 17ème siècle, se situe dans la Bassée-Montois, un territoire remarquable et unique par sa faune et sa flore. Elle est accessible en Transilien et TER (1h de trajet) depuis Paris.\nLes professeures : Alice & Ylan\nAlice, l’incarnation du yin. La lune, la régénération, l’intériorité.\nSon dada : ramener le mental dans le corps, pour se mouvoir en conscience.\nDurant la retraite, elle enseignera des flows soft pour s’énergiser en douceur le matin. Elle vous emmènera également en voyage yin le soir afin de vous délasser en profondeur et ainsi garantir une récupération optimale du corps et de l’esprit. Alice étant aussi naturopathe, elle possède tout un panel de techniques de relaxation (respiration, sophrologie, acupression, méditation…) qu’elle parsèmera dans vos séances tout au long du séjour…\nYlan, l’incarnation du yang. Le soleil, l’action, l’extériorisation.\nSon amour pour la transmission la pousse à fonder son propre studio de yoga en 2020, le Body Positive Studio (Paris 13), où elle véhicule de puissants concepts d’acceptation de soi au travers de sa méthode. Extrêmement pédagogue, Ylan mettra l’étendue de son expérience à votre service pour vous guider pas à pas dans des cours toniques (inversions, assouplissements, renforcement…) où elle vous conduira à vous dépasser de manière sécure.\nLa retraite : déconnecter en douceur et raviver son feu intérieur\nAllier le feu d’Ylan à la douceur d’Alice pour vous offrir un séjour bien-être complet, c’est la promesse de ces trois jours organisés dans un cadre champêtre, loin du bruit et de l’agitation de la ville, où vous pourrez enfin déconnecter et prendre soin de vous (au travers des activités proposées, mais aussi des repas healthy & bio qui vous seront servis) pour repartir rechargé.e.s à bloc et prêt.e.s à vous dépasser !\nTout le long du week-end, vous profiterez de 18h de cours ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant.e.s, intermédiaires ou avancé.e.s. Des options vous seront proposées pour que chacun.e puisse progresser tout en respectant ses possibilités.\nLa ferme propose des chambres comprenant 2 à 3 lits simples. Côté cuisine, la maison vous propose une cuisine simple et élégante (3 repas par jour et collations), biologique et végétarienne (végétalienne ou sans gluten sur demande), de préférence à base de produits biologiques issus des circuits courts, dans la mesure du possible.\nLe tarif et les conditions\nCompris dans ce tarif : la pension complète + tous les cours de yoga.\nNon compris dans ce tarif : le transport et les dépenses personnelles.\nUn acompte sera à régler pour valider votre inscription.\nAfin d’assurer la sécurité de tous, un test PCR négatif sera requis pour pouvoir participer à la retraite. Ce test sera à réaliser moins de 48h avant le début de la retraite. Sans présentation des résultats de ce test, nous nous verrons malheureusement dans l’obligation de vous refuser l’accès à la retraite, sans remboursement des frais engagés.\nEn cas de test positif, vous ne pourrez plus participer à la retraite et la somme que vous aurez versée lors de votre inscription vous sera intégralement remboursée (sur justificatif d’un test PCR positif).\nSi les mesures sanitaires mises en place par le gouvernement au moment de la retraite empêchent la tenue d’un tel événement, celui-ci sera annulé et nous vous rembourserons les frais engagés.\nN’hésitez pas à consulter la brochure explicative avec tous les détails et plus de photos.\nEt si vous souhaitez vous inscrire, n’oubliez pas de remplir la fiche d’inscription (à envoyer à contact@bodypositivestudio.com).\nArticle précédentSexisme et sport


2488 nouveaux cas de Covid-19 sur les dernières 24 heures. 105 décès... - Infos\nPhoto: Guérogui Tsvétkov\n2488 nouveaux cas de coronavirus ont été dépistés au cours des dernières 24 heures, soit un taux de positivité de 6.1% sur les 40 630 tests menés. 85% des nouveaux infectés ne sont pas vaccinés. Sofia reste le principal cluster de diffusion du coronavirus avec 618 nouveaux cas, suivie de Plovdiv /216/ et Varna /156/.\nLes cas actifs passent à 111 662.\nLe bilan quotidien indique 2443 guérisons, 121 décès dont 90% n'étaient pas vaccinés, 6606 hospitalisations dont 779 patients en réanimation. 86,48% des 599 nouveaux hospitalisés n'étaient pas vaccinés.\nAu cours des dernières 24 heures 21 842 personnes se sont fait vacciner, soit un total de 3 283 897 primo-vaccinés. 1 749 169 ont un schéma vaccinal complet et 84 785 ont reçu leur 3e dose de rappel du vaccin anti-Covid.\nRadio Bulgarie Infos Dernières infos cas actifs décès guérisons schéma vaccinal complet taux de positivité\nRadio Bulgarie récompensée du Grand prix pour sa contribution au développement de la RNB\nLe podcast “Bulgarie aujourd'hui” de Radio Bulgarie, diffusé en 9 langues, a reçu le grand prix pour sa contribution au développement de la Radio nationale bulgare /RNB/. Le prix annuel "Sirak Skitnik" portant le nom du premier directeur de la Radio..


Richard Martel congédié | Julien Renaud | Actualité sportive\n> Richard Martel congédié\nRichard Martel congédié\nL'ancien entraîneur des Saguenéens de Chicoutimi, Richard Martel, a été congédié par les Brûleurs de loups de Grenoble en plein coeur des éliminatoires de la ligue Magnus.\nJoseph Veleno, le point de mire\nLa deuxième chance d'Alexandre Gosselin\nPatrick Roy, diable rouge pour toujours\nL'ancien entraîneur des Saguenéens de Chicoutimi, Richard Martel, a été congédié par les Brûleurs de loups de Grenoble en plein coeur des éliminatoires de la ligue Magnus. Il serait tenu responsable par la direction de l'équipe française d'avoir commandé un assaut sur le gardien adverse, Henri-Corentin Buysse, à la toute fin du quatrième match de la série quart de finale opposant son équipe aux Ducs de Dijon.\nRichard Martel aurait envoyé Quentin Scolari, un joueur de niveau junior, frapper le gardien adverse avec 33 secondes à faire à la rencontre disputée mercredi. Pas moins de 105 minutes de pénalités ont été décernées dans la foulée de ce geste, survenu alors que le jeu se déroulait en zone neutre.\nPar ailleurs, cinq joueurs ont reçu des pénalités de rudesse excessive dans l'escalade de violence qui a suivi l'assaut, dont le défenseur des Ducs Olivier Dame-Malka, qui a joué dans la LHJMQ avec les Screaming Eagles de Cape Breton, le Titan d'Acadie-Bathurst et les MAINEiacs de Lewiston.\nSelon diverses informations, Quentin Scolari risque une suspension qui pourrait se compter non pas en matchs, mais en années. De plus, le gardien aurait subi une commotion cérébrale.\nHier, Henri-Corenti Buysse a d'ailleurs applaudi la décision de congédier Richard Martel, sur Twitter. «Bravo @bruleursdeloups beau geste #findudébat», a-t-il écrit.\nSelon un média français, la présidente des Brûleurs de loups, Stéphanie Carrel-Magnan, s'est entretenue avec Richard Martel et son adjoint Jean-François Dufour jeudi, afin de trouver une solution à cette situation de crise. Stéphanie Carrel-Magnan et Richard Martel ont alors décidé, «d'un commun accord», de mettre un terme à leur collaboration.\nL'entraîneur adjoint, qui a dirigé l'équipe durant trois saisons avant l'arrivée de Richard Martel, prend le relais pour la suite du parcours éliminatoire des Brûleurs de loups.\nEnfin, les joueurs des Brûleurs de loups se seraient rendus dans le vestiaire des Ducs après la rencontre de mercredi pour faire part de leurs excuses à leurs adversaires. Ils auraient ensuite appris le congédiement de Martel jeudi, en soirée. Le jeune joueur, Quentin Scolari, aurait d'ailleurs commis l'assaut contre son gré.\nRichard Martel, qui a été à la barre des Saguenéens pendant huit saisons, avait été embauché par Grenoble en avril 2014 après deux ans à la barre du Visby Roma en Suède.\nChampions de la saison régulière, les Brûleurs de loups avaient pris une avance de deux victoires à zéro dans cette série de quarts de finale, en vertu de victoire de 3 à 2 et de 2 à 1. Toutefois, les Ducs de Dijon ont remporté les duels suivants, par la marque de 3 à 1 et 6 à 1, pour égaler les chances dans la série. L'ultime rencontre aura lieu samedi. (Avec Dave Ainsley)


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Potins de célébrités : Peter Scolari, Scott Disick, Ryan Gosling et plus encore ! - Nouvelles Du Monde\nPotins de célébrités : Peter Scolari, Scott Disick, Ryan Gosling et plus encore !\nLA STAR DES FILLES PETER SCOLARI EST MORT À 66 ANS: Les Prix Emmy acteur gagnant Pierre Scolari est décédé à l’âge de 66 ans. Il est devenu célèbre dans Newhart et Bosom Buddies, puis est apparu dans Girls comme Léna Dunhamle père de Tad Horvath. Il est décédé après une bataille de deux ans contre le cancer.\nRETOUR DANS LE JEU: Scott Disick a été photographié en train de faire la fête avec un mannequin de 23 ans nommé Elizabeth Grace Lindley. Il serait en train de piquer de son ex Kourtney Kardashianl’engagement récent de Travis Barker.\nRYAN GOSLING EN PARLER POUR BARBIE : Ryan Gosling est en pourparlers pour jouer en face Margot Robbie dans Greta Gerwigc’est Barbie. Ce sera Mattella toute première fonctionnalité d’action en direct de.\nVIN DIESEL MARCHE MEADOW WALKER DANS L’ALÉE: Paul Walkerla fille de, Marcheur des prés, a obtenu le soutien sérieux des co-vedettes de Fast and Furious de son défunt père. vin Diesel l’a emmenée dans l’allée alors qu’elle se préparait à se marier Louis Thornton-Allan, et Jordana Brewster assisté.\nTROP VITE? Joe Giudice pense son ex-femme Teresa Giudice et son fiancé Luis “Louie” Ruelas se déplacent “un peu vite dans cette romance”. La star de Real Housewives of New Jersey a déclaré à Celebuzz : “Je suis heureuse pour Teresa et Louie, je leur donne mes bénédictions. Je pense qu’ils sont entrés un peu vite dans cette histoire d’amour, mais je suis heureux qu’elle ait trouvé son véritable amour et je leur souhaite tout le meilleur. Theresa et Louie se sont fiancés la semaine dernière après un an de relation.\nSHANNA MOAKLER FAIT RETOUR : Shanna Moakler a répondu à un troll qui a dit que ses enfants avec Travis Barker deviendrait la royauté de la télé-réalité après s’être fiancé à Kourtney Kardashian. C’est venu après qu’elle ait partagé un glam IG sous-titré (en référence apparente à leurs fiançailles), “Franchement mon cher, je m’en fous.” Elle a répondu au troll : « Je suis leur mère, ils étaient des rois bien avant… J’aime que les gens me disent maintenant ce que je ressens ! lol je ne peux pas avec ce monde.


Blog de gardon-aigrefeuillais - Page 3 - Blog du Gardon Aigrefeuillais - Skyrock.com\n23 987 visites\nSTAGE AIPN AU LAC DE FRACE JUILLET 2017\nComme tous les étés le G.A. organise des stages AIPN (Atelier d'Initiation Pêche et Nature) au lac de Frace. Ils étaient donc une dizaine ce mardi 25 juillet pour mettre en pratique les conseils prodigués par des membres bénévoles du G.A. (Françis, Jacky et Maurice). Pas moins d'une cinquantaine de gardons ont été pris par ces pêcheurs en herbe et d'après leurs commentaires après ces 2 heures de stage nous les reverrons très prochainement.\n# Posté le lundi 31 juillet 2017 13:09\n# Posté le lundi 31 juillet 2017 13:15\nENCORE 2 BELLES PRISE AU LAC DE FRACE\nCe week-end pluvieux de début juillet a été propice pour 2 habitués du lac de Frace.\nLe premier a pris une carpe commune de 15,4 kg pour 95 cms et le deuxième un silure de 13,5 kg pour 1m31!!!\nPrécisons que si la carpe a été remise dans son élément il n'en a pas été de même pour le silure bien évidement.\n# Posté le mardi 04 juillet 2017 08:14\nSTAGE PECHE AU CARNASSIER MAI 2017 AU LAC DE FRACE\nEn marge du stage de la pêche au coup s'est déroulé du samedi 6 mai au samedi 3 juin une initiation à la pêche au carnassier à Frace. Ils étaient donc 3 postulants intéressés par cette pêche moins statique et plus physique que la pêche au coup. Cédric et Nicolas membres du G.A. avaient donc accepté de prendre sur leur temps de week-end pour couvrir ce stage tant sur le plan technique que pratique. A noter la prise par Dimitri d'un brochet de 37 cms qui fut évidement remis aussitôt dans son élément.\nCette formation devrait à nouveau être déclinée l'an prochain et nous souhaitons voir de nouveaux stagiaires.\n# Posté le mercredi 21 juin 2017 03:44\nSTAGE PECHE AU COUP MAI 2017 AU LAC DE FRACE\nCe sont donc 9 stagiaires qui ont participé à ce nouveau stage de pêche au coup au lac de Frace. Pendant 5 mercredis après-midi du 10 mai au 7 juin des bénévoles du G.A. ont initié ces jeunes pêcheurs à la technique de la pêche au coup. Après une petite formation théorique sur les rudiments du montage des bas de ligne de la fixation de l'appât ect... ils n'avaient qu'une envie c'était de passer à la pratique évidement. A la fin du stage ils se sont vus remettre un diplôme et ont partagé ensemble un goûter offert par le G.A.\n# Posté le mardi 13 juin 2017 09:27\nDU BLACK BASS AU LAC DE FRACE\nA une semaine d'intervalle ces 2 pêcheurs ont ramené chacun le sien.\nA noter que celui de droite faisait 61 cms pour 2,480 kg.\nLa compétition est ouverte. Qui détrônera le dernier en date?\n# Posté le samedi 27 mai 2017 02:32\nPECHE ELECTRIQUE SUR LE VIRSON\nTous les 2 ans la fédération de pêche de Charente Maritime effectue des prélèvements de poissons ainsi que des analyses de l'eau sur un secteur de 80 mètres bien défini qui reste le même aux fils des années. Pour ce faire grâce à des bénévoles du G.A. elle a réalisée sur le Virson le mercredi 10 mai une pêche électrique afin de vérifier la bonne santé des poissons et aussi la qualité de l'eau. Après être endormi par une petite décharge électrique ils procèdent à différentes mesures sur les poissons prélevés et les remettent ensuite dans leur élément. Cela n'a aucun effet sur leur santé bien entendu. Ce sont une cinquantaine d'anguilles ainsi qu'un saumon de fontaine qui ont été analysés.\n# Posté le mardi 16 mai 2017 06:11\nModifié le mercredi 17 mai 2017 02:41\nENDURO CARPE 21-22-23 avril 2017 A FRACE\nNotre premier enduro de la carpe 2017 s'est déroulé dans de bonnes conditions climatiques malgré un vent de nord-est un peu de froid le matin.\nNos organisateurs spécialistes de la carpe Cédric et Nicolas en ont assuré le bon fonctionnement comme d'habitude. Un grand merci à eux.\nCe sont donc 11 équipes de 2 pêcheurs qui ont concouru pour le titre. Au final 20 prises pour 141 kgs.\nL'équipe BRANGER-MARCHAND gagne le concours avec 6 prises pour un poids de 42 kgs.\nA noter que la plus belle carpe pesait 14,7 kgs.\nNous donnons rendez-vous à nos compétiteurs pour notre prochain enduro les 22-23-24 septembre prochain.\nUn grand bravo à tous et encore merci pour votre participation.\n# Posté le mercredi 26 avril 2017 05:09\nQuelques photos supplémentaires à l'article ci-dessus.\n# Posté le mercredi 26 avril 2017 06:00\nModifié le mercredi 26 avril 2017 09:31\nMEME AGE MEME POIDS\nC'est la performance qu'a réalisée Florian jeune pêcheur d'à peine 15 ans ce mardi 18 avril dernier. Il a en effet sorti tout seul cette carpe cuir de 15 kg. Félicitations!\nCela va mettre en appétit nos compétiteurs pour le prochain enduro du 21-22-23 avril prochain.\n# Posté le mercredi 26 avril 2017 09:16


Le marché français de l'automobile subit un coup de frein spectaculaire - Investissement rentables et actifs tangibles\nLes voitures électriques françaises seront… chinoises !\nLe marché français de l’automobile subit un coup de frein spectaculaire\n7 avril 2020 27 mai 2020 economiematin.fr 603 Vues Aucun commentaire\nAu mois de mars, les immatriculations neuves ont littéralement plongé de 72,2%. 63.000 véhicules particuliers ont été immatriculés le mois dernier, contre 226.000 l’an dernier à la même époque. Une baisse « historique », a commenté le comité, qui estime qu’il sera très difficile de rattraper ce recul même en cas de reprise forte. C’est mal parti avec un confinement qui se poursuit jusqu’au 15 avril. Car bien sûr, c’est l’épidémie de coronavirus qui a complètement freiné les immatriculations neuves en mars. Les constructeurs automobiles ont fermé leurs usines, les concessionnaires ont arrêté toute activité, les salons (comme le Mondial de l’auto) ont annoncé leur annulation. Quant aux garages, ils peuvent rester ouverts, sous conditions.\nPlongeon de 72,2%\nLes Français, confinés chez eux et dont les déplacements sont restreints, ont d’autres chats à fouetter que d’acheter des voitures neuves. La chute des immatriculations de 20% du marché français annoncée par certains analystes pour cette année 2020 n’apparait donc pas si improbable. Dans ce contexte, aucun constructeur ne sort indemne. Les groupes français sont à la peine : PSA, qui possède Peugeot, Citroën, DS et Opel, essuie une baisse de ses immatriculations de 73,4%. Renault subit une chute de 71,6%. Le groupe Volkswagen, premier importateur en France, fait pire avec un recul de 78,9%.\nTous les constructeurs en chute\nFiat Chrysler est quasiment à l’arrêt avec -82,5%, tout comme Ford (-80,1%) et Nissan (-75,2%). Hyundai et Toyota font à peine mieux avec respectivement -55,1% et -57,9%. Dans ces conditions, il est impossible de dégager un vainqueur ou de commenter les performances des uns et des autres. Le marché doit attendre la fin des mesures de confinement pour espérer repartir du bon pied. Mais les Français iront-ils se précipiter dans un concessionnaire à la sortie du confinement ?\n← Plus rien ne sera jamais comme avant pour l’immobilier\nL’or, un avenir brillant ! →\nLe président délégué de l’organisation patronale a expliqué sur RFI que «20 000 à 25 000 dépôts de bilan» supplémentaires pourraient être recensés en 2021. D’après lui, un «effondrement définitif de beaucoup d’entreprises» menace l’Hexagone.\nLes vrais problèmes arrivent…\n17 janvier 2021 17 janvier 2021 sicavonline 0\nLe passage de 2020 à 2021 n’a pas vraiment transformé Olivier Delamarche. Le fondateur de Triskelion Wealth Management campe sur ses positions : la crise est loin d’être achevée et les mauvaises nouvelles vont commencer à tomber. Pour autant, Olivier Delamarche voit mal la bulle boursière éclater dans le contexte actuel… à moins que….\nCovid-19 et choc pétrolier : où en sommes-nous ?\n13 mars 2020 14 avril 2020 economiematin.fr 0\nOutre l’évolution rapide de l’épidémie de coronavirus en dehors de la Chine, les investisseurs ont assisté à une rupture des\nLes 1er effets de la crise bancaire sur les épargnants et les salariés !\n8 octobre 2020 8 octobre 2020 economiematin.fr 0\nLe FMI prévoit que la crise économique supprimera 12.000 milliards de dollars de richesse mondiale en 2020.\nNous assistons à la gestation d’une crise bancaire en raison de la situation actuelle de l’épidémie et de la crise économique qui en découle.\nTrès rapidement, la BCE a demandé aux banques commerciales de ne pas verser de dividendes et de garder ces milliards pour renforcer leurs réserves et leurs fonds propres afin de pouvoir encaisser plus de pertes et de défauts de crédits de la part de leur clients pour lesquels de nombreuses faillites personnelles comme professionnelles sont à attendre.\nComment jouer la Chine et sa zone d’influence ?\n1 avril 2021 1 avril 2021 Grand Angle - Richard Detente 0\nAlerte Cygne Noir. La 2ème révolution américaine !\n2 décembre 2020 3 décembre 2020 insolentiae.com 0\nBP officialise la fin du pétrole\n28 septembre 2020 27 septembre 2020 insolentiae.com 0\nCes régions où les prix des terrains dégringolent\n20 janvier 2021 20 janvier 2021 capital.fr 0\nLe cash est de moins en moins pertinent dans notre vie quotidienne !\n22 novembre 2020 22 novembre 2020 0\nUne création monétaire inquiétante\n27 décembre 2020 27 décembre 2020 0


By Othman\t Last updated Avr 19, 2021 552\nDe nombreux community manager, tous aussi créatifs, nous démontre l’efficacité des médias sociaux pour le développement de la notoriété des entreprises et l’acquisition de nouveaux clients, le tout, à travers des stratégies (stratégie digitale) à la fois concluantes mais surtout impressionnantes.\nComprendre la réalité des média sociaux.\nUne distinction est à faire entre les entreprises de biens et de services. Les entreprises de biens misent essentiellement sur le visuel de leurs propres produits sur les différentes plateformes sociales comme Instagram ou encore LinkedIn pour améliorer leur présentation (image), et donc, améliorer leur e-réputation sur les réseaux sociaux. Les images viendront en effet représenter les produits vendus mais si elles sont bien réalisées, ce sont les clients potentiels qui rêveraient de les posséder. Il est, en revanche, plus difficile pour les entreprises de services de jouer sur le visuel en publiant des photos de leurs réalisations car il est beaucoup plus difficile pour elles d’élaborer une stratégie social media dans le but d’améliorer leur présence sur les réseaux du fait qu’elles ne proposent pas de choses tangibles. Lorsqu’il s’agit d’un service, la production de visuel convenant à tous les clients potentiels reste subtile puisque le service sera bien évidemment différent en fonction de la demande du client. Dès lors, la récolte de maximum d’avis positif, qui feront l’objet de publication sur les réseaux sociaux, est par exemple l’un des moyens les plus pertinents et efficace pour illustrer au mieux la qualité et la fiabilité des services proposés et d’améliorer leur référencement naturel. Elles pourraient notamment grâce à des influenceurs qui par leur notoriété et leur présence sur les réseaux sociaux venteraient l’image de marque de l’entreprise. Cependant, il existe en réalité des entreprises de services qui parviennent à jouer sur le visuel. C’est d’ailleurs le cas des entreprises qui prônent la beauté, l’esthétique et le design lorsqu’elles s’apparentent aux services qu’elles offrent, car il existe des techniques (stratégie de communication) qui permet à ces entreprises de fidéliser des clients sans pour autant être bien placée dans les moteurs de recherche, elles vont donc utiliser les réseaux grâce à des stratégies sociales qui leur permettront d’améliorer leur marketing sur les réseaux et d’attirer de nouveaux clients . Un lien affectif avec la marque pourrait se développer et susciterait une envie de rester informé, mais ce n’est, par exemple, pas le cas des services très occasionnels où la création de lien affectif est plus difficile.\nPensez à avoir une page Facebook qui propose du contenu intéressant qui serait susceptible d’attirer de nouveaux clients prospects. Soyez à l’affût des dernières nouvelles et publiez régulièrement sur les différents réseaux en respectant une ligne éditoriale même si vous travaillez en B2B. Une entreprise avec une bonne communication digitale et avec un bon webmarketing inspire toujours confiance, vous atteindrez donc plus rapidement vos cibles.\nSoyez réactifs sur votre site web et sur les réseaux sociaux grâce à une stratégie sociale médias, proposez des solutions à vos clients, cela améliorera votre relationclient, car il faut savoir que beaucoup de personnes avant de passer à l’acte pour un achat se renseignent sur le SAV ainsi que le service clients en cas de soucis pour garantir une certaine sécurité. Essayez de mettre plusieurs personnes sur le coup pour garantir une prise en charge rapide, cela donnera du crédit à votre entreprise ce qui améliorera votre processus de fidélisation de clients. Grâce à ses millions d’utilisateurs le réseau social Instagram est devenu un incontournable en termes de vitrine publicitaire pensez donc à établir une stratégie marketing en prenant en compte cela, publiez régulièrement du contenu notamment via les story pour faire votre promotion sur les réseaux sociaux.\nVotre site internet jouera également un grand rôle dans votre quête de nouveaux clients ainsi que votre stratégie inbound marketing. Il est important d’être dans les premiers résultats sur les moteurs de recherche, cela donne beaucoup de crédibilité à votre entreprise et bien évidemment plus de visibilité, contrairement à instagram ou les différents réseaux sociaux, il n’est pas nécessaire de publier beaucoup de médias sur son site web, privilégiez donc des articles intéressants et une interface sobre et facile d’utilisation pour améliorer votre inbound. Pensez donc à avoir un bon référencement et à travailler votre marketing digital ainsi que votre communication sur les réseaux en général.\nLe conseil des pro pour vite avoir de la visibilité.\nPubliez du contenu pertinent tout en veillant à générer du trafic sur votre site web et vos réseaux sociaux pour améliorer votre image, certains utilisent des techniques de black hat seo comme leviers pour référencer leurs sites web, mais ce n’est pas la bonne chose à faire, car mettez-vous à la place d’un potentiel client qui tombera sur des articles bidons, il trouverait cela peu professionnel et ne vous fera pas confiance. Essayez donc de mettre toutes les chances de votre côté et prenez votre temps lors de vos rédactions, vous attirerez plus de followers et de potentiels clients, ce qui augmentera donc votre retour sur investissement.\nPensez à mettre en place une stratégie et utilisez un calendrier éditorial pour augmenter la visibilité de vos publications.


Sophie Davant (Affaire Conclue) : Élégante en jupe pour la rentrée - Purepeople\nPublié le 04 Septembre 2019 - 22h52\nLe tournage d'Affaire Conclue, célèbre émission d'enchères de France 2, a repris ! Sophie Davant a dévoilé son habit de tournage, mardi 3 septembre 2019, depuis son compte Instagram. Un look très chic qui a beaucoup plus aux admirateurs de la charmante animatrice.\nLes vrais fans auront reconnu les briques rouges de l'entrepôt d'Affaire Conclue. Le tournage de la célèbre émission d'enchères de France 2 a repris, pour le plus grand plaisirs des acheteurs, des vendeurs et de sa pétillante présentatrice, Sophie Davant. Avec toujours autant de panache, l'animatrice de 56 ans a dévoilé sa tenue de tournage, le mardi 3 septembre 2019 sur Instagram, posant devant la célèbre devanture de l'entrepôt.\nSes 55 000 followers ont pu découvrir avec bonheur l'accoutrement de leur présentatrice favorite. Sandales à talons compensées, longue jupe à pois et perfecto... Sophie Davant était très en beauté pour sa rentrée télé. Un look complété par un brushing coiffé/décoiffé, véritable marque de fabrique de la charmante blonde. Voilà de quoi attiser la curiosité des fans d'Affaire Conclue. "Vous êtes magnifique Sophie. J'ai regardé toutes les rediffusions d'Affaire Conclue, j'adore trop", "Toujours aussi élégante notre Sophie", "L'affaire est conclue vous êtes charmante", peut-on lire, parmi tant d'autres compliments, en section commentaires.\nAffaire Conclue continue d'attirer les foules. Séduits par l'humour de Pierre-Jean Chalençon, le piquant de Julien Cohen et le charme de Caroline Margeridon, l'émission continue de battre des records d'audience. Le dernier date de février 2019, où une moyenne de 1,90 million de téléspectateurs avait été atteinte. Un exploit renouvelé cette saison ?\nSophie Davant semble en tout cas prête pour attaquer cette rentrée télé. Après l'arrêt de sa pourtant divertissante émission, C'est au programme, la superbe quinquagénaire s'est accordé des vacances bien méritées en Bretagne et en Normandie. Poses ensoleillées, barbecue, paysages reposants... L'animatrice a fait le plein d'énergie avant d'attaquer cette nouvelle saison.\nLarguer les amarres, pour mieux revenir... #sailing #bretagne #amiti #fun\npeople people france télé look photo


Villa Florentine, un bel hôtel pour un week-end romantique à Lyon Avis voyageur Rhône\nLa Villa Florentine est un bel hôtel 4 étoiles classé Relais et Châteaux, il est installé sur la colline de Fourvière à Lyon. Outre la qualité architecturale des lieux, vous pourrez profiter d’un accueil et de prestations d’un bel hôtel de luxe. C’est une adresse idéale pour un week-end romantique ou pour se faire plaisir. La Villa Florentine est une belle villa du XVIIéme siècle restaurée et transformée en hôtel. Les chambres sont confortables et la décoration très soignée. Vous pourrez profiter du véritable havre de paix qu'est cet hôtel : piscine, jacuzzi, sauna, hammam, salon, bar, restaurant... . L'accueil et le service sont à la hauteur du standing de l'hôtel. En sortant de ce lieu d'exception, vous découvrirez directement le vieux Lyon et ses ruelles. Bien sûr les tarifs sont à la hauteur d’un hôtel de luxe mais pour se faire plaisir ça vaut vraiment le coup. Découvrez toutes les prestations, les chambres et les suites sur le site internet de l’hôtel : http://www.villaflorentine.com. La villa florentine est située 25 montée Saint Barthélémy à proximité de Notre Dame de Fourvières. Bon séjour à Lyon.


Proche-Orient – Israël pilonne la bande de Gaza, plus de 100 morts | Tribune de Genève\nProche-Orient – Israël pilonne la bande de Gaza, plus de 100 morts\nPublié: 14.05.2021, 10h50\nAu total, l’armée israélienne a dit avoir frappé 150 cibles au cours de ce déluge de feu nocturne.\nAu cours de la nuit, l’armée israélienne a multiplié les bombardements «pour infliger des dommages sévères aux tunnels» qui permettent aux combattants et dirigeants du Hamas, qui a tiré des centaines de roquettes vers Israël, de circuler à travers la bande de Gaza à l’abri des caméras de l’Etat hébreu, voire de traverser côté israélien pour tenter par exemple d’y prendre des otages, a-t-elle indiqué vendredi.\nFace aux tirs d’artillerie de chars massés le long de l’enclave sous blocus israélien et ceinte d’une épaisse barrière hypersécurisée, des centaines de Gazaouis ont quitté leur maison, ont indiqué des témoins. «Ces bombardements étaient complètement fou, comme dans les jeux vidéos. C’était un vrai film d’horreur», a dit à l’AFP Muhammad Najib, 16 ans, un habitant de Gaza pour lequel «il ne pourra jamais y avoir» de paix avec Israël.\nChars et blindés en masse\nEn Israël, où le bouclier antimissile «Dôme de fer» a intercepté environ 90% des quelque 1800 roquettes tirées cette semaine depuis Gaza, le bilan est passé à huit morts, avec le décès d’une dame âgée ayant succombé à des blessures infligées en tentant de se rendre dans un abri antibombes, et des centaines de blessés.\nPrès de 1000 membres de la police aux frontières ont été appelés en renfort dans ces villes, théâtres d’émeutes depuis mardi avec des heurts et des échanges de coups de feu, et plus de 400 personnes, Juifs et Arabes, ont été arrêtées ces trois derniers jours.\nFace à l’intensification du conflit entre Israël et le Hamas, le Conseil de sécurité de l’ONU doit tenir dimanche une réunion virtuelle publique sur le conflit. Des représentants d’Israël et des Palestiniens devraient y participer, de même que l’émissaire de l’ONU pour le Proche-Orient, Tor Wennesland, qui avait dit craindre cette semaine que cette escalade mène à une «guerre à grande échelle».\nL’Allemagne dénonce les «attaques terroristes» du Hamas\nL’Allemagne a estimé vendredi que les tirs de roquettes des islamistes du Hamas vers Israël étaient des «attaques terroristes» et prévenu qu’elle ne tolèrerait pas de «manifestations antisémites» sur son sol.\n«Quiconque attaque une synagogue, quiconque endommage des symboles juifs montre qu’il ne s’agit pas de la critique d’un Etat, de la politique d’un gouvernement, mais d’une agression et de haine contre une religion et ceux qui y appartiennent», a déclaré lors d’une conférence de presse Steffen Seibert.\n«Ceux qui utilisent ces manifestations pour crier leur haine des Juifs abusent du droit de manifester», a fustigé le porte-parole. «Notre démocratie ne tolérera pas les manifestations antisémites», a-t-il prévenu.\nLe Conseil central des juifs d’Allemagne a réclamé mercredi une meilleure protection des institutions juives dans le pays après que des drapeaux israéliens ont été brulés devant deux synagogues en lien avec les affrontements armés israélo-palestiniens. Des rassemblements en soutien aux Palestiniens sont prévues samedi à Berlin.\nPar l'occupation des territoires Israël devient un état colonial. Les palestiniens sont une source de main d'oeuvre bon marché pour les entreprises et les agriculteurs. Les impôts prélevés sur leurs salaires ne sont pas reversés dans leur communauté. Bien qu'ils vivent sur leurs terres ils ne peuvent pas avoir accès aux sources d'eau comme les israéliens. C'est un régime d'apartheid qui vise à appauvrir et affamer le peuple palestinien. Persécutés les juifs sont devenus persécuteurs.\nProche-OrientL’armée israélienne dit finalement ne pas être entrée dans Gaza


Premiers contacts avec le Niger - Vétérinaires Sans Frontières\nHome » Actualités » Actualités » Blog » Premiers contacts avec le Niger\nPar le hublot de l’avion, nous apercevons le Niger, ce fleuve d’Afrique qui coule dans un grand lit de terre ocre d’où se détache bientôt des maisons aux tons ocres et roses… Ca y est, nous sommes à Niamey.\nEt voici que l’aventure commence ! Il fait chaud : 33°C, et pourtant c’est l’hiver ! Une épaisse poussière est soulevée par le vent et les voitures… elle colore tout d’ocre et de rose… Voici la terre où travaille Vétérinaires Sans Frontières.\nCe matin, nous faisons connaissance avec son équipe et tous les acteurs de leur campagne « J’achète une chèvre »… mais il n’est pas seulement question de chèvres ! Les Nigériens sont des éleveurs de bovins, de caprins et de chameaux. Leurs bêtes sont tout ce qu’ils possèdent. Pour les soigner, il faut des vétérinaires auprès d’eux, là où se trouvent les troupeaux, ou au moins à proximité des couloirs de passage, car il est nécessaire de les vacciner, de parer les pieds, de les aider à mettre bas…\nIl faut surtout encourager les vétérinaires nigériens à aller exercer leur métier, notre beau métier, au plus près des pasteurs et de leurs troupeaux. Un petit appui offert par Vétérinaires Sans Frontières – un local, une moto, des instruments de chirurgie,… – les aide à se décider à s’installer aussi loin des centres urbains.\nLes projets sont nombreux et sollicitent toutes les forces de tout le personnel de Vétérinaires Sans Frontières. Citons entre autre la filière du lait et celle de la viande qui doivent correctement être organisées. Mais en cette saison, ce sont les réserves fourragères qui sont en forte diminution. Face à un déficit de 41 %, il faudra trouver une façon de nourrir les troupeaux d’ici la prochaine saison des pluies. Les violences et l’instabilité régionale ne font que compliquer la situation, obligeant les pasteurs de certaines régions à renoncer à leur rituelle transhumance dans les pays voisins.\nCet après-midi, l’Ordre des vétérinaires nigérien nous fait l’honneur de nous recevoir. Son président nous expose son gros problème : le nombre très réduit de vétérinaires praticiens ruraux. Sur les 180 vétérinaires que compte le Niger, seulement 39 confrères pratiquent le métier. 18 font partie des réseaux vétérinaires soutenus par Vétérinaires Sans Frontières, et 5 sont en cours d’installation. Il est frappant de constater, en comparaison avec la Belgique, le peu de femmes qui exercent la profession : seulement 15 dans tout le pays, dont une seule ayant une activité privée (ndlr : Mariama, responsable d’un Service Vétérinaire Privé de Proximité, venue en stage en Belgique en septembre 2017).\nEnsuite, le Dr Catherine Baaré nous fait visiter le LABOCEL (laboratoire central d’élevage), qui produit l’ensemble des principaux vaccins des campagnes de vaccination des troupeaux.\nIl faudra attendre demain pour le vrai contact avec les troupeaux… Karlien et moi sommes impatientes !


Bonjour, J'ai un gros souci d'importation de mes photos sur mon mac. Lorsque je veux importer des photos stockées sur carte SD, pas de problème. Mais lorsqu'elle se trouve sur mon PC, là c'est galère. J'ai essayé différentes méthodes: sur cartes SD après copie en réseaux SMB sur clef USB...\nconseil pour imac montage vidéo et gros fichiers\nbonjour, je souhaite m'acheter un imac et j'hésite entre plusieurs options. budget 1700 ce que je vais en faire: -montage vidéo mais surtout du familliale donc pas du très sophistiqué (VD et AVCHD), pour ça j'ai vu que le premier prix imac neuf était suffisant. -transfert de fichiers vers...


Le Grand Séminaire de Montréal. (Présence/François Gloutnay)\nIl est bien fini le temps où les futurs prêtres étaient pratiquement isolés du reste du monde afin de parfaire leur formation. Aujourd’hui, ils sont immergés dans leur futur lieu de mission dès leur arrivée au Grand Séminaire.\n«La formation des séminaristes ne se réalise plus en vase clos, lance le recteur du Grand Séminaire de Montréal, le sulpicien Jaroslaw Kaufmann. Avant, on réalisait la formation intellectuelle et pastorale durant les cinq premières années. En sixième année, les séminaristes allaient en paroisse. Certains se trouvaient alors confrontés à une réalité à laquelle ils n’étaient pas préparés», souligne-t-il.\nAujourd’hui, c’est dès les premiers mois que les séminaristes sont initiés à la vie paroissiale. «En première année, les séminaristes vont visiter un secteur pastoral et visiter les paroisses qui le composent. Ils ont l’occasion de rencontrer les comités de liturgie et de pastorale. Après la première année, ils sont associés à une paroisse. Les candidats y passent 4 heures la fin de semaine. De plus, lorsqu’ils commencent leur année pastorale, les séminaristes arrêtent leurs études et sont à plein temps dans une paroisse», explique M. Kaufmann.\nAspect important de la formation\nL’abbé Michel Poitras, recteur du Grand Séminaire de Québec, va dans le même sens en soulignant que le prêtre actuel «ne peut plus vivre en vase clos. Il doit savoir travailler en équipe. Il est appelé à travailler en collaboration avec d’autres instances, à savoir, les diacres permanents, les laïcs, les hommes, les femmes. Dans la formation qui est offerte aux séminaristes, il faut tenir compte de cela aussi.»\nLe recteur du Grand Séminaire de Québec souligne que l’on ne peut plus aujourd’hui affirmer qu’un pasteur est nommé pour un seul troupeau.\n«À l’époque, un prêtre était associé à une paroisse. Aujourd’hui, on voit se multiplier les rassemblements de paroisses. Tout à coup, nous avons deux ou trois paroisses pour un curé et un vicaire. Il faut habituer nos candidats à cette réalité et leur montrer quoi faire dans un contexte comme celui-là. Il faut leur apprendre à écouter afin de savoir avec qui ils vont devoir travailler.»\nPour le recteur du Grand Séminaire de Montréal, un des défis de la formation presbytérale consiste à rendre les candidats «de plus en plus en phase avec la réalité. Ils ne doivent pas être séparés d’elle.»\nMgr Raymond Poisson, évêque du diocèse de Joliette est aussi de cet avis. «Dans le monde moderne et dans l’Église d’aujourd’hui, le séminaire ne suffit pas à produire un prêtre qui va fonctionner sur le terrain. Il ne suffit pas de faire le séminaire pour faire un bon prêtre. Il faut vraiment que le séminariste puisse vivre une expérience sur le terrain», insiste-t-il.\n«N’oublions pas que nous sommes dans un pays de mission. Cela prend des gars qui vont être solides dans leur vocation et aussi des gens qui vont démontrer des qualités de leadership pastoral», lance l’évêque du diocèse de Joliette.


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Sleeve - 3 semaines post op – Aidonoo\nPosté : 17/07/2014 15h39\nJ'ai été opérée d'une sleeve, il y a 3 semaines (24/6). Cela s'est bien passé, malgré les douleurs les premiers jours.\nAvant op : 1,68m pour 116kg.\nApres 10 jours j'avais perdu 7 kilos, j'étais dans la phase liquide, donc soupe et yaourts. Depuis le 4 juillet, j'introduis d'autres aliments, mixés, écrasables, craquottes,... Mais depuis je ne perds plus. Disons que je perds 200g puis je reprends 300g (et ainsi de suite depuis quasi 2 semaines).\nIl est vrai que je ne vais pas bien à la toilette (2x/sem) mais je ne comprends pas bien. Quand je vois la différence de ce que je mangeais et buvais avant l'opération...\nJ'aimerais savoir si d'autres personnes ont eu la même chose. Qu'avez-vous fait? ...\nPosté : 17/07/2014 17h18\nBonjour,je viens d'être opérée d'un bypas il y a 3semaines,au sujet de la nourriture c'est a l'identique que pour une sleeve!J'ai moi aussi eu des soucis avec le transit mais c'est normal vu le peu de nourriture que l'on ingère,alors pour y remedier le pharmacien m'a donné des suppositoires a la glycerine,c'est top!!!Maintenant pour le poids qui ne descend pas ,le corps doit s'habituer a ce petit estomac,donc il stocke le peu de nourriture avalée!Mais ne vs inquiétez pas tout va vite rentrer ds l'ordre,il faut juste être patiente!Pour l'eau il faut vraiment se forcer a boire le plus possible,si l'eau ne passe pas alors il y a des tisanes,ou bien ajouter ds l'eau du sirop sans sucre,bon courage.\nPosté : 17/07/2014 17h29\nMerci beaucoup pour la réponse rassurante.\nPosté : 17/07/2014 17h38\nCa fait plaisir de partager le même 'combat',bonne soirée a toi aussi\nPosté : 17/07/2014 19h52\nBonjour les filles je voudrais savoir comment vous vous sentez moi j'ai fais une Sleeve avec pas de complications je suis très faible je ne mange plus. Faut dire qu'en France il opèrer tou le monde mois j'ai étais naïf j'avais un petit imc. Je voulais juste maigrir et je m'en voeux car je souffre en plus j'ai eu une sténose en tube je me sens faible. J'ai presque plus de poids a perdre et je vais dans la maigreur. Vous en belgique il opère vraiment les personnes fortes. Merci a bientôt\nPosté : 18/07/2014 15h35\nEn effet en Belgique il faut répondre à pas mal de critères pour prétendre à cette opération. Cela dit, il y a des cliniques qui opèrent "vite". Sans intervention de la mutuelle certains médecins pratiquent l'opération de la sleeve ou l'anneau.\nDe mon côté, je ne me sens pas spécialement faible, mais vite fatiguée, je dors enormément et après les repas j'ai vraiment un coup de mou. Heureusement je suis en vacances juillet et aout.\nJe te conseille de voir avec ta nutritionniste ce qui est conseillé pour ne plus maigrir et pour reprendre un peu des forces; il faut surtout manger des protéines à chaque repas!\nEn attendant, courage, et bonne après-midi.