perdre 10kg ou plus peu importe le regime ! - Page : 8 - Maigrir - FORUM Nutrition\nPosté le 17/03/2014 à 22:31:40\nce soir c'était colin+courgettes ainsi qu'une petite salade composée.\nDemain ce sera au petit dej: oeuf brouillé+bacon\net ensuite au midi une quiche spécial régime.\nOn lâche rien comme tu dis Amiwi!\nPosté le 18/03/2014 à 18:12:48\nLinda c est bien de prévoir comme tu le fais ça permet de mieux gérer son alimentation !\nMoi aujourd'hui je suis pas trop en forme je suis allée faire des courses mais je suis fatiguée et j ai mal au ventre. J ai mange le repas qu en avais prévu pour après le Hand a 17h45 car j avais l impression d avoir faim et je pense pas que j aurais tenu jusque 22h.\nJ ai entraînement tout a l heure j espère que ça ira :/\nPosté le 18/03/2014 à 18:34:29\nOuais, là c'est parce que j'avais la forme.\nMais aujourd'hui je suis un peu comme toi, pas trop en forme. Très fatiguée. Et quand j'ai pas le moral j'ai envie de manger... Donc je vais essayer de m'allonger un peu, peut être qu'en dormant...\nIl faudrait tout de même que tu prennes une collation avant le hand... sinon tu vas tomber...\nPosté le 18/03/2014 à 18:54:44\nD'habitude je prends juste une banane et je mange des pâtes après mais là j'ai mangé ma banane + mes pates et je mangerais rien apres ou peut etre un yaourt ou un fruit si j'ai faim\nPosté le 18/03/2014 à 18:56:13\nCourage Amiwi Si tu manges quelque chose comme des sucres lents, une petite collation, tu pourras tenir pour ton entraînement et même si tu n'es pas en forme, tant que tu as quelque chose dans le ventre, tu finiras très vite par te prendre au jeu et ça ira beaucoup mieux après donc n'oublie pas ta collation\nPosté le 18/03/2014 à 22:00:53\nVoilà je viens de rentrer, fatiguée mais avec une "bonne" fatigue.\nJe n'ai pas faim pour le moment donc je ne pense pas manger, j'ai une journée a 1400 calories\nPosté le 18/03/2014 à 22:05:16\nMon homme aussi revient du hand, donc je l'ai attendu pour manger... j'avoue que mon ventre crie famine là...\nBonne nuit les filles, bon courage pour votre journée de demain !\nPosté le 19/03/2014 à 12:58:26\nCoucou les filles!! Allez amiwi ne lache pas!!\nHier j'avais hand aussi, et après moi je n'ai jamais faim donc je ne mange pas ...\nMa journée de hier a été a peu près, j'ai juste du mal quand j'ai du pain à la maison, je peux en manger, beaucoup, beaucoup trop ... j'ai fini le pain avec du chocolat ... Mais après je me suis repris et rien mangé!!!!\nmatin = lait + céréales, 1 jus d'orange, 1 compote\n10H = 1 pomme et un cappucino\nmidi = 1 haché de dinde + haricot vert, un peu de pain (merci maman!!!!), 1 mini babybel et 1 petit filou tub's.\nsoir = 2 œufs à la coque + pain, 1 yaourt\nVoila aujourd'hui ça va, depuis quelques jours ça va. Pas de crise, même si hier j'ai mangé un peu de pain Nutella, mais j'ai géré le reste de la journée.\nAujourd'hui, j'ai réussi à ne pas manger tout le pain d'un coup!! J'en mangerais un peu ce soir avec mes œufs.\nJ'ai fait une bonne séance la semaine dernière j'ai ma psy, et la ça va, j'espère que ça va durer, mais en tout cas j'y crois.\nPar contre côté essais BB je suis bloquée, car je devais avoir mes rrr et je n'ai toujours rien J'ai une prise de sang demain matin, pi je rappelle le gygy avec les résultats et on verra ...\nMais bon je reste positive, il le faut ... Cet aprem ballade avec ma louloute, il fait beau alors on profite!!!\nAllez courage à ttes\nPosté le 19/03/2014 à 13:53:19\nJe me suis pesée ce matin (ouais j'aurai pas dû mais j'ai craqué hahahah! -1 kg depuis lundi, ça rebooste)\nAlors ce matin pas le moral, j'ai pas été en cours et du coup quand je me suis levée, c'est à dire à 12h, j'ai mangé avec mon homme des oeufs brouillé & du bacon, des tomates cerises et un peu de salade verte en y ajoutant un petit café et un yaourt.\nJ'ai mangé sans vraiment d'envie.\nCe soir restau avec des amis... Va falloir ne pas craquer sur le pain et manger qu'une salade sans vraiment d'assaisonement. On verra on verra...\nJe vous souhaite une bonne fin de journée et bon courage, ne lâchez rien.\nPosté le 19/03/2014 à 20:16:31\nCoucou Estoule, contente d'avoir de tes nouvelles et super contente car tu commences à gérer tes envies ! Même si tu as craqué, tu n'as pas craqué au point de te rendre malade, tu as su arrêter, et c'est ce que j'essaie de faire actuellement C'est plus facile quand on prévoit les craquages, on profite mieux et ce ne sont plus des craquages mais des plaisirs qu'on s'accorde, parce qu'après tout, même si je suis au régime, pas questions de supprimer tout sur le long terme !!\nLinda, bravo pour ton kilo perdu, tu gères !! Tes menus me semblent bien, j'espère que tu auras pu manger ce que tu as prévu ce soir\nPosté le 19/03/2014 à 21:43:28\nLinda c'est cool ta perte =)\nCaroline tu as raison, savoir se faire plaisir c'est important !\nEstoulle bravo tu commences à gérer tes "crises" c'est super =)\nMoi journée pas mal sur l'ensemble (1400 calories), pas de sport aujourd'hui mais j'ai travaillé d'aprem.\nDemain pesée "officielle" on verra bien j'espère que les efforts vont payer =)\nPosté le 19/03/2014 à 23:54:22\n@caroline, merci ! J'essaie de faire des menus variés vu que mon homme subit aussi donc bon, y'a pas mieux pour craquer que de manger toujours la même chose.\nMerci @amiwi ! Tu nous diras pour la pesée !\nDu coup ouais ce soir le restaurant cé'tait vraiment pas facile du tout... Surtout mon homme il a eu envie de craquer.\nJ'ai pris une salade avec des tomates, sans fromage ni crouton et du poulet. C'était très bon, avec du café en dessert pendant que nos amis prenaient des brownie chantilly... un calvaire\nMais on a tenu, je suis fière de moi/nous !\nDemain, je vais encore à la salle, j'essaie de m'y tenir aussi, ça me fait du bien de me défouler !\nPosté le 20/03/2014 à 09:37:49\nBon du coup pesée ce matin : 64,7 (-200gr en 5 jours j'avais fait ma pesée samedi la dernière fois)\nJ'esperais mieux surtout que je vais rentrer dans ma mauvaise semaine et que ce WK je bosse de nuit et lundi je vais chez des amies et on va pas manger très sain =/\nJe vais peut être aller courir cet après midi.\nLinda c'est super tu as bien géré !\nPosté le 20/03/2014 à 10:57:53\nHello les filles J'ai l'impression d'avoir fait n'importe quoi ce matin, ça m'apprendra à penser qu'avoir des barres de céréales à la maison était une bonne idée... Mon petit déjeuner était assez consistant et surtout, pas très diététique par rapport aux autres jours, enfin j'aimerais avoir votre avis dessus :\nune banane + un kiwi + une barre de céréales (97kcal, sans sucres ajoutés) + 3 biscuits à l'avoine Gerblé (80kcal les trois) + un café + une pomme.\nJe me sens coupable car la nutritionniste m'avait dit il y a longtemps que la banane n'était pas autorisée dans le cadre d'un régime, donc vu que j'aime ça je n'en avais pas acheté depuis longtemps, mais ma soeur en a pris et j'avais prévu d'ajouter juste une barre de céréales... Sauf que je n'ai pas bien dîné hier et ça m'a pas calée, donc j'ai ajouté le reste\nTotal du petit dej : 426 kcal, est-ce que c'est correct ?\nPosté le 20/03/2014 à 11:05:43\nC'est pas dramatique, surtout si tu avais faim. En ce qui concerne la banane, certes c'est un fruit assez calorique mais qui à le mérite de bien caler. Ton petit déjeuner est peut être consistant mais il te permettra sans doutes de ne pas craquer jusqu'au repas de midi.\nSi tu veux un peu réequilibrer sur la journée, comme tu as déjà mangé 3 fruits ce matin, essaye de ne pas en prendre aux autres repas car les fruits sont certes bons pour la santé mais n'en restent pas moins sucrés.\nDonc essaye de privilégier les légumes et de prendre un yaourt en dessert (enfin à ta place c'est ce que je ferais ^^)\nPosté le 20/03/2014 à 11:18:48\nMerci Amiwi, je pense donc me faire une salade à midi et essayer d'ajouter des protéines (oeuf ou thon) dedans, vu que je n'ai presque pas pris de lait ce matin !\nToi tu as mangé quoi ?\nPosté le 20/03/2014 à 11:21:18\nCe matin j'ai pris un jus d'orange pressé, du pain de seigle avec un peu de philadephia Milka et un café au lait.\nCe midi je fais cette recette http://cuisine.journaldesfemme [...] courgettes mais avec de la crème allégée ça à l'air bon alors j'ai voulu tester ^^\nPosté le 20/03/2014 à 11:49:23\nEt sur une autre note, ton philadelphia me donne fichtrement envie...\nDu coup bon appétit les filles !\nPosté le 20/03/2014 à 13:25:18\nC'était pas mauvais mais j'ai été un peu timide sur assaisonnement des courgettes la prochaine fois je mettrais plus d'épices.\nOui le philadelphia c'est ma petite touche chocolaté avec moins de calories que le Nutella. Je sais que beaucoup n'aiment pas mais moi si (après je ne suis pas une inconditionnelle du Nutella j'aime juste le chocolat ^^)\nPosté le 20/03/2014 à 13:31:18\njuste un petit coucou en speed...\nJe dois pas craquer sur le régime !\nMais depuis hier on est frustré avec mon homme\nPosté le 20/03/2014 à 14:54:12\nJE comprends, le régime DUkan c'est très dur j'en ai fait l'expérience..\nPosté le 20/03/2014 à 14:59:49\nPour les épices, je m'y suis mise depuis le régime et c'est vrai que ça aide à justement, ne pas se sentir au régime, si les plats sont fades à la base... Je mets du basilic partout (surtout que je cuisine beaucoup avec les tomates c'est trop bon !) et beaucoup d'ail aussi, cuisine méditerranéenne :]\nTu en es où dans Dukan, Linda ? Tu alternes protéines et légumes ?\nPosté le 20/03/2014 à 15:40:42\nMoi j'ai encore du mal à les utiliser je suis pas très douée pour cuisiner salé je préfère la pâtisserie lol.\nLe basilic je pense que ça aurait un peu relevé le goût des courgettes il faut que j'en achète et l'ail j'ai pas pensé à en mettre mais j'en mettrais la prochaine fois.\nBon je suis allée courir malgré mes courbatures de l'entrainement de mardi mais j'ai tenu que 18mn comme la dernière fois j'ai couru un peu plus vite mais j'ai une douleur qui doit être une séquelle de ma fracture =/ . Après j'ai marché ça fait environ 50/55 minutes en tout.\nMessage édité par amiwi le 20/03/2014 à 16:57:06\nPosté le 20/03/2014 à 18:38:41\nAlors pour le régime j'en suis à la deuxième phase depuis lundi: J'alterne un jour sur deux protéines et protéines+légumes. Aujourd'hui c'est que protéines et c'est franchement pas la joie... j'ai envie de tomates\nJe fais comme toi Caroline, quand je cusine salé, je mets ce que je peux pour donner du goût histoire que ce ne soit pas trop fade. Malheureusement des fois c'est vraiment pas tip top.. Mais ça fonctionne donc... Je tiens !\nJ'ai pas été à la salle de sport aujourd'hui, mon homme était pas trop d'humeur à y aller donc on a coocooner!\nAmiwi, tu devrais pas aller voir un spécialiste pour ta fracture ?\nPosté le 20/03/2014 à 18:48:58\nTiens bon Linda demain tu pourras manger des tomates =)\nMa fracture est guérie mais j'ai encore quelques douleurs, là j'ai mal sur le coté du mollet mais ça devrait passer avec le repos.\nPosté le 20/03/2014 à 18:58:39\nAprès quand tu te fractures quelque chose, tu as toute ta vie des lancements. Je me suis cassés un os du pied y'a quelques années et du coup maintenant va falloir que je porte des semelles car je marche que sur le côté extérieur de mon pied et ça me fait mal au genoux... Donc bon, un peu bizarre mais fais attention, surtout toi qui fait du sport pour de vrai !\nOui j'ai hâte d'être à demain ! Avec des concombres !\nPosté le 20/03/2014 à 19:36:50\nOui je fais attention je ne force pas.\nCe soir je me suis fait un burger maison, j'ai une journée à environ 1400 calories (j'étais dans une chocolaterie et j'ai mangé un chocolat mais je sais pas les calories que ça représente alors j'ai compté un peu large).\nCe soir je ferais une petite séance d'abdos avant de me coucher!!!!.\nPosté le 20/03/2014 à 20:28:19\nJe compte pas les calories alors je ne peux pas te dire... j'en ai aucune idée.\nNe te crève pas trop!\nPosté le 20/03/2014 à 21:11:06\nNon je me crève pas trop je les fais avec une application ou ça monte progressivement et ou y a des périodes de repos j en ai juste fait 100 mais en 5 fois avec 30 secondes de repos entre chaque série.\nPosté le 20/03/2014 à 21:32:44\nD'accord, tu es courageuse, surtout le soir... j'ai qu'une envie c'est de me lancer sur mon canapé et ne plus en bouger !\nPosté le 21/03/2014 à 00:52:36\nje te conseille un quelque chose de simple: légumes + viande ou poisson à tous les repas, et 1 petite tranche de pain pas +.\n+1 fruit(pas de banane), 1 bout de fromage 1 repas sur 2 .\npas de goûter ou alors une pomme,\nle matin un café et c'est tout.\n1 heure de footing ou de cardio (autre) 3 fois par semaine\net tu devrais perdre 10 kilos assez rapidos\nPosté le 21/03/2014 à 01:00:04\npar contre j'ai fait le tour des posts je suis sidéré, on dirait que certaines sont plus en prise de masse qu'en régime, (à titre d'info les bodybuilders en\nsalle de muscu prennent des flocons d'avoine le matin, ça marche très bien quand on veut grossir)\nles bananes riz a lait etc c'est pareil, qui vous a conseillé le pain complet? ( qui est légèrement plus calorique que la pain normal )\nà peu près tous les fruits sont bons quand on veut maigrir sauf les bananes\nPosté le 21/03/2014 à 05:26:45\nLe pain complet est certes légèrement plus calorique que le pain blanc mais tient mieux au corps. Moi c est avec WW que j ai appris a manger du pain de seigle notamment le matin. De plus je le fais moi même et il est moins calorique que le pain blanc avec ma recette (200 cal aux 100gr)\nEn ce qui concerne la banane, certes c'est un fruit calorique mais pris occasionnellement, je ne vois pas en quoi cela pose problème notamment en cas d'effort intense. Depuis que j'en mange avant mes entraînements de handball, je n'ai pu de soucis de crampes que j'avais avant.\nMessage édité par amiwi le 21/03/2014 à 11:32:05\nPosté le 21/03/2014 à 13:48:03\nalors ce matin oeufs brouillés bacon, j'ai pu aller 1h30 à la salle de sport et là grosse salade avec tomates, thon, salade et concombre + un yaourt 0% + café et HOP on est reparti pour les cours !\nPosté le 21/03/2014 à 15:20:25\nSuper Linda, n'oublies pas de boire beaucoup d'eau avec ce régime sinon tu vas épuiser tes reins !\nMatin : café + pain + margarine + confiture + jus d'orange pressé\nMidi : soupe de légumes - salade verte/tomate/concombre - taboulé - yaourt 0% et une petite banane\nPour ce soir je sais pas encore car je vais faire le service à une AG du crédit mutuel avec mon club et ensuite je vais bosser de nuit donc pour mon repas je sais pas comment gérer. Et cette nuit j'espère que je vais pas grignoter :/\nPosté le 21/03/2014 à 17:13:12\nOui, je bois déjà beaucoup à la salle de sport et ensuite je tourne au coca zéro. J'ai aussi des problèmes de circulation veineuse et de rétention d'eau donc je prends des médicaments qui m'obligent à beaucoup boire vu que je vais souvent aux toilettes. Du coup c'est un mal pour un bien, ça aide un peu mon régime ces soucis de santé finalement !\nBon repas ce midi. Essaie de manger un bon gros repas ce soir sinon cette nuit ton ventre va t'en vouloir et crier famine !!!\nPosté le 21/03/2014 à 19:54:41\nCe soir du coup je suis allée dans un Subway donc j'ai mangé un sandwich à un peu près 350 calories avec des chips =/ mais c'était quand même assez consistant et j'ai choisi du pain complet donc ça devrait aller jusque 1h du matin (heure de la pause en général) et au cas où j'ai encore une pomme.\nJ'ai pas dépassé mon quota de calories malgré tout.\nPosté le 21/03/2014 à 20:40:45\nOh un subway... ça me donne envie\nPosté le 21/03/2014 à 22:04:37\nc bien amiwi si ta pas dépassé, mais ça doit pas être simple de travailler de nuit!\nLinda super pour le sport et tes repas!!\nmoi aujourd'hui dur dur ....\nmatin : 2BN, chocolat chaud ligne poulain, 2 tr de pain + confiture\n10H = un cappucino, 1 petit filou tub's, 4 mini coqueline fraise\n13H = pâtes légumes du soleil, 30g d'emmental et un dessert qui ressemblait à des profiteroles avec de la mousse chocolat blanc/lait\n17H = chocolat chaud ligne poulain, 4 prince vanille, 6 petits beurres, 1 paquet de 70g de dragibus, des gâteaux noix de coco\nDur dur!!! je ne sais même pas pourquoi j'ai craqué, ça allait ... Bon après 1H30 de hand!\nDemain pas match, c encore reporté, ça m'énerve!!! il est temps que je change de club!!lol\nsoir = une soupe, des fraises\nPosté le 22/03/2014 à 04:35:10\nEffectivement journée pas top mais le Hand devrait en compenser une bonne partie !\nOuais c est pas évident la nuit surtout quand y a des trucs a grignoter mais la j étais pas mal occupée donc ça va encore.\nOn a pris notre pause a 2h j ai mange environ 125gr de pain blanc avec un peu de beurre, du jambon et 30gr de camembert + une pomme j ai pas encore calculé les calories que ça fait mais je le compte comme petit déjeuner car après le boulot je vais me coucher sans manger je mange en me levant (en général l équivalent d un de mes petit déjeuner classique)puis le soir. Niveau calories en général ça passe si je grignote pas la nuit mais par contre les repas sont pas vraiment équilibrés.\nPosté le 22/03/2014 à 12:41:44\n@Estoule, c'est pas grave si tu craques un jour, faut juste qu'après tu arrives à "régulariser" pour tes calories et le reste. Le match après a du en éliminer quelques unes des calories, ne t'en fais pas! Ce n'est qu'une journée.\n@Amiwi, les boulots de nuit sont traitres, tu es vite tenté! SUrtout quans tes collègues ramènent des gâteaux mais non faut pas ! Ahah !\nMoi aujourd'hui, levée assez tôt pour aller à la bibliothèque continuer mon mémoire...\nPetit dej comme d'habitude : oeufs brouillés + bacon + café + yaourt\nMais c'est mas journée sans légumes et franchement j'ai pas très envie de manger autre chose aujourd'hui... Puis avec le temps, je pense que ça va être dodo pour pas penser aux bonnes choses bien sucrées que je pourrai manger !\nDonc là je me creuse la tête... Je vais demander à l'homme de la maison de me donner des idées et me préparer quelque chose\nBon samedi les filles, et bon courage.\nPosté le 22/03/2014 à 14:04:10\nLinda si tu as le temps regarde sur Internet y'a plein de sites/forums consacrés au régime Dukan ca te donnera peut être des idées mais c'est vrai que c'est dur de varier..\nPosté le 22/03/2014 à 17:54:04\nDur dur aujourd’hui en me levant j'ai déjeuné et j'ai cuisiné plusieurs petites choses j'étais speed et j'ai eu un coup de barre ensuite j'avais pas faim mais j'étais pas bien alors a 17h j'ai mangé la soupe que j'avais prévu comme entrée pour ce soir. Je pense que c'est parce que ca va être ma mauvaise semaine mais faut pas que je craque parce que lundi ca va être une journée totalement "off régime" donc je veux faire gaffe avant.\nCette nuit y'avait des gâteaux Prince j'ai résisté ^^\nEt ce soir c'est purée avec poisson, yaourt et kiwi\nPosté le 22/03/2014 à 18:21:45\nCoucou Amiwi, j'espère que tu vas bien.\nOui j'ai trouvé un site, site du Dr Dukan avec pleins de recettes. Je m'en inspire tous les jours. J'ai trouvé la recette d'un gâteau au yaourt, ça a été le seul de bon après grand nombre de raté. Après je dois bien avouer que le fait d'avoir acheter des arômes spécial Dukan donne plus de goût aux patisseries.\nDu coup pour mon 4 heures ça a été un peu de gâteau avec de l'aspartam par dessus, ça fait bien illusion, c'est cool\nCe soir, des amis de mon chéri viennent pour l'apéro. Je vais préparer pas mal de choses sachant que je ne pourrai toucher à rien de ce qui sera sorti... Calvaire...\nMais vu le temps qu'il fait ici, on va pas sortir en ville pour se mouiller la tronche... et vu qu'ils sont de passage, j'ai décidé de faire un effort (OH LA SAUVAGE!) !\nPour ce soir c'est bien c'est équilibré, tu bosses encore de nuit ?\nJ'imagine les petits prince... on en a encore dans les placards, je te dis pas l'envie que jai de me ruer dessus et de craquer lorsque j'ouvre le placard pour autre chose\nTout ça dans un bol de café chaud, Grr\nMais je vais tenir, je peux pas abandonner maintenant. Puis demain c'est mon jour de légumes et de sport donc c'est cool... Là les protéines j'en fais une overdose..\nPosté le 22/03/2014 à 18:42:49\nOui je suis de nuit ce soir et encore demain.\nMoi je n'en achète plus des gâteaux de ce genre, idem pour les chips et compagnie comme ça je risque pas de craquer lol. J'ai juste des céréales fitness choco/noisette.\nC'est cool que tu ais trouvé une bonne recette de gâteau =)\nMoi j'ai tenté le gâteau invisible aux courgettes http://erynfollecuisine.canalb [...] 24556.html\nComme je suis même pas encore a 1400 calories sur ma journée je vais en goûter un petit bout surtout qu'il est vraiment pas calorique (89 calories pour 100gr)\nBon courage pour l'apéro =/\nEdit : j'ai gouté et c'est pas mauvais, très fondant mais j'ai encore été trop timide sur les épices. Je goûterais froid demain\nMessage édité par amiwi le 22/03/2014 à 18:50:52\nPosté le 22/03/2014 à 20:34:03\nBah nous c'est des gâteaux qui nous restent. Mon chéri a bien voulu donner ce que MOI je mangeais tout le temps à une amie mais bien sûr ce qu'i lest susceptible de manger à nouveau il l'a gardé! Fourbe qu'il est !\nDu coup j'ai toujours cette tentation sous les yeux même si j'ai caché pas mal de choses !\nIl faut épurer au maximum les placards avant chaque régime de toute façon, le meilleur moyen de ne pas craquer vu qu'on a rien !\nIl a l'air super bon le gâteau. J'ai pas le droit à la farine ni au lait, donc je pourrai pas le faire, mais tu me diras en le refaisant si avec des épices c'est mieux. Ca peut faire un bon petit gâteau pour des invités.\nLes invités vont arriver... Je vais tourner au coca zéro et... c'est tout vu que c'est ma journée sans légume je peux même pas toucher aux tomates cerises (selon le régime Dukan c'est considéré comme un légume... vivement demain! J'ai envie d'une grosse salade).\nBon courage pour ta nuit. Tu as bien mangé quand même ?\nPosté le 22/03/2014 à 20:38:29\nLe gâteau a l'air délicieux Amiwi ! Dis-moi comment fais-tu pour compter les calories ?\nPosté le 22/03/2014 à 20:42:29\nmoi bah comme tu peux le voir plus haut, j'attends mes invités avec beaucoup de "PAS BEAUCOUP" d'impatience.\nQuoi de prévu toi ce soir ?\nPosté le 22/03/2014 à 20:45:37\nMoi, ce sera léger, on a prévu un plat un peu lourd demain midi, donc ce soir, pilon de poulet et petits pois carottes !\nPosté le 22/03/2014 à 21:35:48\nCoucou les filles!! je vois que vous géré bien vos journées!!\nLinda j'espère que l'apéro c bien passé, et que tu as résisté!!\nAmiwi, dur dur de travailler de nuit, mais tu gères et félicitations d'avoir résisté aux princes!!\nMoi bonne journée aujourd'hui, j'ai pas mal bossé et j'étais rincé!! j'ai fait 5H30-13H45 et j'ai fait que marcher, dc ça ma fait mon sport de la journée!!lol\nmatin : jus d'orange, lait + céréales\n10H30 : 1 cappucino, 1 banane, 2 barres de céréales\n13H45 : 10 tomates cerise, tagliatelles poulet (plat weight watchers), 1 yaourt\n17H : 1 chocolat chaud ligne poulain et 1 pomme\nsoir = 1 soupe, 1 petit morceau de fromage et 1 yaourt YOPA (ça cale super bien c yaourts!!)\nJe suis contente j'ai pas mal bougé et bien mangé, je m'étonne même d'avoir fait un si petit goûter!! c cool et demain pesée, mais je ne m'attend pas à des résultats!! J'ai débuté ma semaine à 63,... donc si je pouvais être juste en dessous ça serait bien!\nPosté le 23/03/2014 à 03:35:00\nSuper journée Estoulle bravo !\nOui Linda j'ai bien mangé avant de partir. Pour le gateau je te redirais si je retente comment c'est mais je n'en ai vu que des commentaires positifs sur les différents blogs. En fait à l'origine c'est un dessert c'est fait avec des pommes mais je n'ai pas encore essayé.\nCaroline pour compter les calories j'utilise le logiciel Diettes et tics, il y a une version gratuite. Il est pas mal comme logiciel, tu peux même y rentrer tes recettes et ça te calcule le nombre de calories pour 100gr.\nJ'ai eu pas mal de boulot jusqu'à maintenant, les Prince me font toujours de l'oeil (en plus il y a 2 paquets maintenant lol) et en début de nuit il y avait un reste de m&m's mais mes collègues s'en sont chargées =)\nDu coup j'ai mangé : pain (60gr environ), brie (30gr environ), beurre (5gr environ) et une pomme + quelques cafés au lait (je pense a peu près 100mL de lait)\nPour l'instant ca va c'est correct, j'espère tenir le reste de la nuit sans craquer.


TDAH chez l'adulte (trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention): les symptômes\nLa cause: TDAH chez l'adulte (trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention)\nTDAH chez l'adulte (trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention)\nQuels sont les symptomes: TDAH chez l'adulte (trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention)? Les internautes ont r&eacutepondu pour vous à cette question. Pour faire progresser ce guide, si vous ressentez un symptome qui n'est pas listé et que vous êtes sûr et certains de la cause (et du diagnostic), proposez le grace au formulaire ci-dessous. N'oubliez pas non plus de valider les symptomes que vous présentez dans ce cas: TDAH chez l'adulte (trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention).\nRemèdes à la maison, y compris les restrictions alimentaires et des suppléments de vitamines pour le TDAH chez les adultes, ont peu de recherche sur leur efficacité.\nTDAH chez les adultes sont souvent prescrit un médicament stimulant à action prolongée. Ils peuvent également bénéficier d'un médicament non stimulant.\nLes traitements psychologiques pour le TDAH chez les adultes comprennent l'éducation sur la maladie, la participation à un groupe de soutien de TDAH, et la formation des compétences sur une variété de sujets.\nLe pronostic pour les individus atteints du TDAH ont tendance à être influencée par la gravité des symptômes, de l'intelligence, si oui ou non la victime de TDAH a d'autres problèmes de santé mentale, ainsi que les questions de la famille de la personne.\nBien qu'il n'y ait pas de cause unique pour le TDAH, il ya un certain nombre de facteurs biologiques et sociaux qui semblent augmenter le risque d'une personne développer la maladie.\nAdultes atteints de TDAH peuvent montrent peu ou pas de l'hyperactivité, mais pour ceux qui le font, le hyperactivité, l'impulsivité et les symptômes d'inattention sont assez semblables à ceux des enfants et des adolescents.\nDans l'évaluation d'une personne pour le TDAH, un professionnel de la santé procédera à un entretien médical et un examen physique. Des tests en laboratoire sont effectués et les patients sont sélectionnés pour le TDAH ainsi que d'autres symptômes de santé mentale.\ntrouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention est une condition de comportement caractérisé par l'inattention, l'impulsivité et / ou hyperactivité.\nIl existe trois types de TDAH: type principalement inattentif, le type principalement hyperactif / impulsif, et le combiné (inattentif, hyperactif / impulsif) taper.\nLe TDAH touche de 2% à 6% des adultes, les hommes et les femmes également.\n3 Agitation (anxiété) (Voir)\n4 Soyez connecté (Voir)\n5 Appréhension (anxiété) (Voir)\n6 Problèmes de concentration (difficulté à se concentrer) (Voir)\n7 Syndrome de la peur (anxiété) (Voir)\n8 Sentiment tendu (anxiété) (Voir)\n9 Culpabilité (dépression) (Voir)\n10 Désespoir (dépression) (Voir)\n11 Hyperactivité (Voir)\n12 Irritabilité (anxiété) (Voir)\n13 Tristesse (dépression) (Voir)\n14 Le stress (anxiété) (Voir)\n15 Inquiétude (anxiété) (Voir)\n16 Inutilité (dépression) (Voir)\n1 Alcoolisme 4320\n2 Trouble de la personnalité antisociale 3171\n3 Le trouble bipolaire 3546\n4 Trouble de la personnalité borderline 1382\n5 Syndrome de la fatigue chronique 1751


Si seulement... - Much more than sushi\nSébastien 14 mai 2011 à 10:36\nJ'essaierais bien cette Forêt Noire ce soir...\nPolka 14 mai 2011 à 13:36\nJ'aime beaucoup ton rêve.\nEt vu le temps qu'il fait ici, je vais peut-etre dévorer un roman, une BD, tout en dégustant une "véritable" forêt noire (ou une autre pâtisserie en fonction de ce que je trouve).\nBiÔna 14 mai 2011 à 14:17\nRévérence, courbette, chapeau bas... Superbe petit gâteau végétal. Bon, je ne suis ni libraire ni fortunée (tu n'as pas mentionné cette exigence mais je suppose que ça compte ;)) donc je ne pourrai pas t'aider beaucoup mais je m'identifie sans problème à cette envie d'autre chose. Je vis cela en ce moment et malgré les obstacles qui sont nombreux (ex. pôle emploi qui a "oublié" mes indemnités ce mois-ci..) je n'ai AUCUN REGRET d'avoir changé de voie. Le bonheur, c'est vraiment une conquête. (Bon, je m'attarde pas, on en reparle un certain... 5 juin !? ;))\nGen 14 mai 2011 à 22:26\nC'est un joli rêve,et d'autant plus que je l'ai eu moi même! "Et si j'avais été commerçante, j'aurai été...".\nMagnifique dessert, j'adore la forêt noire.\nTombouctou 15 mai 2011 à 10:50\nSébastien : si c'est à midi, ça te va aussi ? ;)\nPolka : très touchée de savoir que mon rêve te plaît. :)\nIl faudra que tu me donnes un truc pour la génoise, je suis sûre que tu dois maîtriser ! Et tu as trouvé quoi finalement comme pâtisserie ?\nBiÔna : fortuné ? non, pas nécessairement. La ville de Paris est plutôt arrangeante sur ce coup. Par contre, pour le temps, l'énergie, la motivation, la tenacité, elle ne peut rien. Et oui, on en reparle le 5 avec plaisir. :)\nGen : merci pour tes encouragements. Je vais m'accrocher. Et toi, qu'as-tu fait de ton rêve ?\nThomNam et Chloé 17 mai 2011 à 15:27\nToo cute ce mini gâteau !! :)\nlunefantasy 19 mai 2011 à 13:12\nje serai presque désolée encore une fois te concernant d'être loin, oui loin et ne pouvoir te faire la lecture pendant que tu bichonnes tes petits plats...\nou profitez de ta lecture pendant que je dévore tes petits plats.....\nRêves diurnes fonces\nTombouctou 19 mai 2011 à 22:25\nThom, Nom et Chloé : c'est une ruse de gourmande : mini gâteaux pour mini culpabilité et maxi plaisir. :)\nLune : la distance est quelques fois frustrante effectivement. Mais j'aime déjà beaucoup partager ainsi certains de tes rêves. Merci pour cette belle évocation. :)\nAmbroisie 20 mai 2011 à 23:20\nMaudite est ma vie.... moi aussi je rêve de ça! Allez, je retourne lire Proust, avec un petit muffin... parce que c'est vendredi soir.\nSweet Faery 21 mai 2011 à 17:42\nLa vérité, c'est que je n'aime pas la forêt noire... Mais ta version légère et bio me séduit totalement ! Recette notée ! :)\nLaurent 22 mai 2011 à 10:51\nJ'ai cru un instant qu'il n'y avait qu'un seul petit gateau... Mais non, dix... Heureusement... ;)\nlili 22 mai 2011 à 21:09\nTrop bon ça XD\nTombouctou 23 mai 2011 à 23:04\nAmbroisie : un livre, un truc à grignoter, bon programme pour un vendredi soir... je crois que nous n'avons pas que ce rêve en commun.\nSweet Faery : hé bien, je ne serais pas peu fière si je parviens à te réconcillier avec cette fameuse forêt. :=\nLaurent : impossible d'en faire un seul, il fallait bien utiliser le 1/2 l de crème fouettée ! ^^\nAu passage... ton blog est superbe !!\nLili : et comme bien souvent, tout est dans la cerise.


Les malheurs (et Bonheurs) de Julys… | Un coeur à mère\nLes malheurs (et Bonheurs) de Julys…\nVoilà, je suis de retour et j’en suis RA-VIE !! Une journée de plus, et je crois que je sautais dans un précipice mafatais tant je n’en pouvais plus…\nC’est bien simple: je viens de passer le séjour le plus cauchemardesque de ma vie. Mais comme je ne parle plus d’échec mais d’expérience, malgré tout le négatif que m’aura apporté cette petite parenthèse désenchantée, j’en tire un immense positif.\nLe plus important étant que Chéri m’a énormément manqué durant cette semaine de séparation… Oui, oui: c’est extrêmement positif de ressentir le manque de l’autre !!\nNiveau temps: rien à redire !! Je reviens même avec de légers coups de soleil… En revanche, niveau ambiance: AU SECOURS !!!! C’est en ces termes que j’ai contacté à plusieurs reprises Chéri par sms pour lui compter mes malheurs…\nBon, pour commencer, il faut que je te brosse le tableau. Imagine trois nanas, dont deux qui ont un réel besoin d’évasion, pour des raisons différentes. L’une qui, ne s’étant jamais éloignée de ses enfants (l’aîné a bientôt 10 ans) plus d’une journée, est à saturation. Elle éprouvait, avant notre départ, un intense besoin de souffler loin de son mec pervers narcissique et de ses deux chiards. L’autre (moi), qui en a ras le bol de focaliser sa vie sur un enfant absent…\nBref, nous voilà donc parties en tête à tête durant les deux premiers jours. Dès le départ, elle s’est montrée négative… Le plus jeune de ses fils était franchement malade (un gros rhume…): j’arrivais à comprendre son inquiétude. Mais du coup, la conséquence a été qu’elle n’a pas profité deux minutes de ce charmant petit gîte niché au milieu de nulle part, tant elle était inquiète de la façon dont son homme allait gérer la situation. Et pas loupé !! Dès le deuxième jour, le dit homme lui envoie un message en disant qu’il a donné triple dose de médocs au gosse pour qu’il le laisse dormir. WTF?????\nEt de dire (je cite) qu’il en a rien à foutre que son gamin soit malade mais que lui va craquer car il manque cruellement de sommeil (soit dit en passant, le mec est insomniaque). Que cet enfant est (je recite) un cauchemar !!\nAlors tu le vois le plan? La copine en pleine crise de nerfs, en train de me demander de la ramener chez elle pour qu’elle emmène son gamin chez le doc parce que son mec refuse de le faire (le gamin simule, tu comprends…) et qui me dit que cette fois, elle va vraiment le quitter…\nJ’ai fini par lui proposer qu’on annule les vacances, vu comme ça partait, parce que tu vois, au risque de paraître totalement égoïste, étant en mode survie moi-même, je n’avais besoin que d’une chose: du PO-SI-TIF !!! D’ailleurs, j’ai sans doute été un peu cash, mais je lui ai aussi dit que si cette fois elle retournait avec lui comme si de rien n’était, alors que ses gamins sont clairement en danger, je m’éloignerais d’eux (et d’elle) pour me préserver.\nLes nuisibles: OUST !!! Du balai !!! J’ai mon Bonheur à construire moi nan mé o !!!\nBref, je vous passe les détails… On finit par retrouver la troisième acolyte et sur l’instant, ça fait un bien fou !! Sauf qu’elle aussi, elle se retrouve vite le moral plombée par la sempiternelle décision réchauffée de notre amie. Ce qui fait que le lendemain, ça n’était déjà plus autant la joie…\nAprès une randonnée éprouvante mais qui nous a vidé l’esprit, nous voici au calme dans un des plus beaux endroits du caillou… Un petit paradis auquel on n’accède qu’à pieds ou en hélico pour les feignasses.\nFace à nous, imposant, se dresse le plus haut sommet de l’île !! On a la chance d’être aux premières loges pour contempler le coucher et le lever du soleil sur cette montagne majestueuse.\nHeureusement, on ne parle pas trop des histoires de coeur des unes et des autres. On se contente de profiter des paysages.\nSauf que vient l’heure de programmer la journée. J’avoue que ne dormant plus du tout que très peu depuis quelques mois, j’envisageais vraiment une journée farniente, dans cet endroit du bout du monde, loin de la ville et de son tumulte. En mode contemplatif: petite balade bucolique, pour prendre des photos par ci par là, tout en prenant le temps de discuter au gré des rencontres que nous ferions en chemin… Genre pas la rando sportive quoi !!! D’autant qu’on avait déjà marché 3h avec 900 m de dénivelé positif, qu’on allait devoir se retaper sur le retour le lendemain…\nBref, finalement, on n’était pas du tout sur la même longueur d’ondes !! On s’était décidé pour une rando plutôt courte qui nous laisserait le temps de faire une petite sieste l’après-midi.\nJ’ai donc demandé mon chemin à notre hôte qui a bien insisté en disant que si on passait devant tel gîte, c’est qu’on était allé trop loin. Tu connais le film « Les randonneurs »? Ben c’était un peu ça… L’énervement m’a vite gagné quand elles n’ont pas voulu m’écouter lorsqu’on est passé devant le dit gîte-trop-loin et que je leur ai dit qu’on devait faire demi-tour. Mesdames ont pris la liberté de tracer malgré mes avertissements !!\nJ’ai commencé par les suivre, puis, résultat, exaspérée, j’ai fini par me poser sur un rocher, à côté d’une rivière, en me disant qu’elles continueraient sans moi mais que je profiterai de la douceur des lieux. C’était avant qu’elles réalisent qu’on avait fait un détour d’une grosse vingtaine de minutes parce qu’elles ne m’avaient pas écouté.\nEt les voilà qui ne m’attendent pas et qui tracent dans la bonne direction !! J’ai fini par leur fausser compagnie sans quoi j’allais perdre définitivement tout le bénéfice de ces vacances…\nDu coup, je suis rentrée au gîte ti lamp ti lamp (comme on dit ici), prenant le temps de me poser dans les endroits qui me plaisaient, de marcher à l’allure que je voulais, de prendre de belles photos des paysages… Bref, de PRO-FI-TER !!!\nJe t’avoue qu’au début, je pestais sévèrement. Je les trouvais tellement égoïstes que j’étais excédée (j’ai oublié de préciser que je me suis blessée au pied sur le trajet aller et que c’est aussi et surtout pour ça que j’ai fini par faire demi-tour: elles n’en n’ont eu cure!!). J’ai même dû appeler Chéri en plein milieu d’une forêt tropicale désertique, pour lui compter mes malheurs…\nFinalement, à moitié en larmes, j’ai réalisé que j’avais vraiment envie de m’enfermer dans une bulle avec lui, loin du monde, sans tous ces autres que je trouve trop souvent égocentriques et égoïstes…\nJ’ai donc marché seule, comme une âme en peine. Et très vite, j’ai réalisé à quel point c’était plaisant !! Je me suis même sentie forte, notamment lorsqu’il a fallu passer un « obstacle » qu’accompagnée, à l’aller, j’avais eu du mal à surmonter. Seule, j’étais plus téméraire et surtout, je faisais ce que je voulais comme je le voulais, à mon rythme, sans avoir besoin de rendre de comptes à qui que ce soit.\nEn chemin, je me suis alors arrêtée dans un snack pour boire une boisson fraîche et papoter avec quelques personnes. J’ai même été ravie lorsque la fille des propriétaires est venue s’asseoir en face de moi en me demandant si je voulais jouer au Uno !!! Finalement, je lui ai proposé de lui apprendre à jouer au Yam’s (j’ai toujours des dés dans mon sac, parce qu’en voyage, ça occupe et que c’est léger et pratique à transporter…). On a passé un super moment et c’est totalement rassérénée que j’ai regagné nos pénates !!\nHeureusement qu’il y a eu ces doux instants, sans quoi, j’aurais retrouvé mes deux associables (elles n’aiment pas les gens et critiquent tout le monde tout le temps…) en mode totalement vénère…\nLa dernière nuit approchant, il fallait programmer le voyage retour. Là encore, ça a été épique !!! Je ne rentrerais pas dans les détails, mais vraiment, j’ai eu le sentiment qu’on n’écoutait que le besoin de ces divas et que le mien on s’en tamponnait. Pas faute d’avoir exprimer ce que je voulais hein !! Et dire que c’est moi qui conduisait…\nEt pour cette dernière soirée, l’une était en mode « Je veux voir mes enfants parce que je ne supporte plus mon mec totalement psychopathe mais que je suis incapable de les protéger » et l’autre « Je ne veux pas aller à cette compet de sport avec cet entraîneur hystérique qui nous rend tous totalement névrosés »… Youhouuuuuuuu !!!!\nC’est bien simple: je n’avais qu’une hâte, me débarrasser de ces deux personnes ô combien négatives et retrouver mes boules de poils et mon amoureux.\nT’imagines quand même qu’à aucun moment je n’ai pu me confier sur certaines difficultés que je traversais, parce que les deux étaient trop préoccupées à se complaindre de leurs malheurs !!! Alors qu’il y a une différence fondamentale entre une situation qu’on choisit de subir (un mec trop con, un entraîneur hystéro) et une situation sur laquelle on n’a absolument aucune maîtrise (la PMA…).\nFinalement, j’ai largué mes deux divas à l’arrache dans un snack où l’une devait être récupérée par son équipe de sport à la con et où l’autre devait retrouver ses enfants. Je devais la récupérer plus tard en chemin et j’en ai profité pour aller passer du temps avec ce couple d’amis qui vient d’avoir une merveilleuse petite fille, dont les sourires, à eux seuls, ont réussi à me redonner le sourire !!\nBref, je ne vais retenir que le positif de tout ça:\n1. Je ne repartirais plus JAMAIS avec ces deux-là.\n2. Je crois que je me sens capable de partir en voyage seule prochainement.\n3. Chéri m’a manqué démesurément.\n4. Pendant ce temps-là, les travaux dans notre nid ont énormément avancé.\n5. J’ai finalement pu contempler des paysages magnifiques et eu un contact très intéressant pour la suite de notre histoire de gîte…\n80 réflexions à propos de “ Les malheurs (et Bonheurs) de Julys… ”\n22 mars 2015 à 15 03 12 03123\nEn lisant ton récit, j’ai complètement été prise dans « l’aventure » et je crois aussi énervée que toi contre ces personnes là aux comportements incompréhensibles . Que c’est bon pourtant les petites balades bucoliques, les petites pauses au pied ruisseaux, quelques photos par ci par là, des rires et des confidences (pas des plaintes à tout va), bref je crois que je ne les aurais pas supporter non plus. Au moins (grâce à notre parcours peut-être), maintenant on veut vivre pour nous et on sait tirer le positif de (presque) chaque situation ! Et ce que j’en retire, une femme forte , amoureuse, et bien dans sa vie et son couple (pas comme ELLES) ! BRAVO à toi !\nDe groooos bisous ma belle Julys 💚💙\nps: comme ça m’a donné envie ces paysages…. je m’y suis imaginée un peu, wouaaaaah !!\n23 mars 2015 à 0 12 09 03093\nTu sais que c’est exactement ce que je me disais quand j’étais en plein coeur de ce cauchemar: la pma m’a rendue plus forte et je me sens capable de surmonter bien des situations difficiles. Bon, j’avoue, j’ai vraiment pris sur moi à chaque instant et 2-3 jours, ça aurait été moins épuisant qu’une semaine entière… Résultat: je rentre avec une énorme crève !! Pour les paysages, je vais partager quelques photos avec vous dans un article beaucoup plus positif… 😉\n23 mars 2015 à 6 06 07 03073\nElles sont nulles d’avoir gâchées ces moments qui se voulaient merveilleux… J’espère qu’elles vont s’en rendre compte !\nHâte de voir les photos 😍👌\n23 mars 2015 à 7 07 28 03283\nAh mais le pire c’est qu’elles ne se rendent sans doute même pas compte qu’elles ont gâché leurs vacances (et les miennes accessoirement) !! Des cas désespérés ces deux-là…\n23 mars 2015 à 7 07 33 03333\nPS: Au fait, t’en es où pour ton TEV ma belle…? Les vacances, ça fait rater un tas d’épisodes !!\n23 mars 2015 à 7 07 40 03403\nJe fais un article ce matin.\n22 mars 2015 à 15 03 26 03263\nJ’ai vécu une semaine en Thaïlande avec une copine et ca a viré au cauchemar : à des milliers de km de chez moi, au paradis, je n’avais qu’une envie : rentrer!!! Et j’ai pensé plusieurs fois prendre mon sac a dos et continuer seule tant notre vision de la vie, du monde et du voyage étaient aux antipodes!. Car oui, résolument et même si c’est dur mieux vaut être seule qu’avec des rabats joies. Je n’ose même pas imaginer ce que tu as pu ressentir, tu attendais tellement ce petit séjour… Mais n’en ressort que du positif et c’est bien la l’essentiel. Namibie nous voila… 😍😍😍\n23 mars 2015 à 0 12 14 03143\nOMG, tu sais ce que je viens de vivre alors !!! Je t’avoue que ça a été extrêmement difficile… D’autant plus que j’attendais énormément ce petit séjour que j’espérais ressourçant. Au final, je n’ai rien dormi, la copine au mec taré m’a refilé sa crève et je rentre exténuée, à 3 jours de la reprise… Heureusement que tout n’a pas été négatif et que j’ai su saisir et provoquer les instants de quiétude.\nNamibie, on arrive !!!! 😀\n23 mars 2015 à 7 07 02 03023\nOh que oui je comprends! Et depuis je peux te dire que je fais bien attention avant de partir avec quelqu’un a ce que ayons une vision Similaire du voyage. Mon amie cherchait tout le temps le conflit, se vexait d’un rien, lançait des pics tout le temps,\nL’enfer Pour moi quoi… J’i mis des années à lui pardonner, on s’entend bien désormais mais pour autant je ne partirai plus jamais avec elle!\nJe trouve ça génial que tu trouves du positif dans tout ça… Et oui oui oui, Namibie ❤ (même si ça implique de longues heures de vol seule 🔫). Bonne reprise!!!\n23 mars 2015 à 7 07 32 03323\nAh mais tu vois, j’envoyais des sms à Chéri, durant le périple, pour extérioriser mes frustrations et ma colère et je lui ai dit que je voulais qu’on s’éloigne d’eux !! Je l’avais déjà dit par le passé, mais là, je ne peux plus supporter… Je crois que le plus dur c’est de voir Mme Caliméro (celle dont le mec est hystérique) être totalement incapable de protéger ses enfants… Je ne peux pas être spectatrice de ça !!\nAprès, on était pourtant au clair dès le départ sur comment on voyait nos vacances… Mais c’était sans compter sur le énième rebondissement de sa vie conjugale…\nBref, tu sais combien d’heures de vol il y a jusqu’à Windhoek? Bisous.\n22 mars 2015 à 15 03 43 03433\nJ’ai souffert avec toi en lisant le récit de ton voyage cauchemardesque. Mais, comme tu dis si bien, on en tire toujours quelque-chose. Du tri dans des relations toxiques, de jolies retrouvailles (ah, se séparer pour mieux se retrouver ! Je pratique çà de temps en temps et c’est une bonne bouffée d’oxygène pour le couple), et du temps pour se découvrir soi. Je suis partie seule en Asie sur un coup de tête et je me suis prouvée bien des choses. on se sent plus forte après c’est une certitude !\nLes pmettes sont résolument des personnes qui cultivent l’optimisme, voient autre chose que leur nombril et savent partager !\n22 mars 2015 à 16 04 38 03383\nGénial le trip en Asie en solo 🙂 tu es allée dans quels pays?\n22 mars 2015 à 17 05 48 03483\nrien de très exceptionnel, en Thaïlande, mais j’ai décidé de mon voyage en 3 jours !\n22 mars 2015 à 18 06 46 03463\nC’est beau la Thaïlande 🙂 On y est allé avec Loulou il y a quelques années. Excellent cette décision, ça doit faire un bien fou 🙂\n23 mars 2015 à 0 12 19 03193\nCette expérience m’a conforté dans l’idée de partir seule un jour. Je crois que ça me ferait un bien fou !!\nJ’ignore si ces qualités d’empathie, de générosité et d’optimisme sont propres aux pmettes. Je crois que c’est propre à ceux qui se sont pris des grosses claques dans la tronche… Bisous.\nPs: T’en es où toi pour le TEV?\n23 mars 2015 à 7 07 54 03543\nLa souffrance nous apprend à apprécier des choses simples, à savoir se relever, compatir pour autrui, mais bien sûr, nous pmettes, n’en avons pas le monopole.\nMon petit blasto est au chaud depuis quelques jours, nous verrons bien..\n23 mars 2015 à 8 08 12 03123\nOh, je croise fort fort fort !! Que mars et le printemps apportent de meilleures nouvelles que février…\n22 mars 2015 à 15 03 51 03513\nPfff! la galère!\nCeci étant dit, je me suis moi-même rendue compte de ce que tu as mis en évidence : parfois, en étant livrée à soi-même, on gère mieux les difficultés, et ça nous apprend beaucoup de choses sur nous-même.\nC’est bien que tu aies pu faire de cette expérience négative quelque chose de super constructif!\n23 mars 2015 à 0 12 25 03253\nOh que oui !!! Je me remémore ce passage délicat où il fallait passer en équilibriste sur un tronc d’arbre très fin, pour éviter de se tremper les pieds dans la rivière. Les divas sont passées devant et j’ai cherché à faire comme elles, ce qui m’a mise en difficulté. Au retour, j’ai trouvé une alternative beaucoup plus efficace et je n’ai pas eu la moindre hésitation face à ce tronc d’arbre !!\nConcernant le fait de tirer du positif de cette expérience, j’avoue que ça m’a pris et me prend quand même pas mal d’énergie… Bisous.\n22 mars 2015 à 15 03 54 03543\nEt ben dis donc, « drôles » de vacances ! Mais tu arrives à en rire. Et surtout tu partiras zen à l’avenir, sans elles ! Plein de bises\n23 mars 2015 à 0 12 27 03273\nAh ça, on ne m’y reprendra plus JAMAIS !!!! J’ai du retard dans mes lectures. J’ai cru comprendre que c’était reparti pour un tour de piste par chez vous…? Niark niark !!!!\nDans 2 semaines, à moi le Provames ! Youpi. Je CACHE ma joie. En même temps, plus vite on commence plus vite on termine (tu sens la bouffée d’optimisme ???!)\n23 mars 2015 à 0 12 54 03543\nComme je te comprends !!! Ici je suis sensée commencer le synarel à mon prochain J1, dans quelques jours. Youpiii itou…\nAllez: on va fermer les yeux et s’imaginer sur notre voilier, loin de tout ça. Ça n’est qu’un (mauvais) moment à passer et qui sait…? Je vous embrasse fort !! ♣♣♣\n23 mars 2015 à 0 12 56 03563\nOn va trafiquer nos flacons pour snifer de la bonne ! Bisous\n23 mars 2015 à 7 07 26 03263\nEuh… Je n’avais pas trop les idées au clair (insomnie oblige!), mais après vérification, je ne commencerai le snifage qu’à compter de J21 sur le prochain cycle… Enfin on peut toujours faire des échanges de bons procédés !! Ca t’intéresse de sniffer? 😉 Provamès, j’ai déjà donné…\n22 mars 2015 à 16 04 15 03153\nLa vache!! J’ai de la peine pour tes vacances mais je crois que j’ai encore plus de peine pour ces nanas qui s’imposent d’être malheureuses.. C’est fou! Toi au moins, tu sais voir le positif!\nTu nous glisseras une petite photo des paysages? L’endroit a l’air (malgré tout) magique!\n23 mars 2015 à 0 12 33 03333\nAu début, en leur présence, je me rassurais en me disant que justement, malgré tout ce que j’avais déjà traversé, je me sentais forte et digne.\nJ’avais aussi de la compassion pour elles. Et puis j’ai réalisé que dans la vie, on avait toujours le choix de subir une situation ou de se préserver en prenant les bonnes décisions. Elles ont choisi de subir et ça, je crois que ça a fini par me lourder. Si tu ne mets rien en place pour te sortir d’une situation qui dure depuis des années, c’est que quelque part tu en tires certains bénéfices. Moi, intolérante? De plus en plus je crois…\nJe vous montrerai quelques photos, promis. Bises.\n23 mars 2015 à 8 08 32 03323\nC’est pas de l’intolérance puisque malgré tout elles restent tes amies et tu vas même jusqu’à partir en vacances avec elles! non, tu es incroyablement tolérante! mais lucide aussi.. je pensais aussi qu’on avait toujours le choix (et je le pense encore) à tel point que je pensais que quelque part, j’avais choisi ou provoqué les FC.. Il faut quand même faire attention à ne pas trop nourrir la vilaine culpabilité, mais oui, toujours se remettre en question pour avancer! surtout dans des situations comme celles-ci (tes amies).\n23 mars 2015 à 8 08 46 03463\nJe crois que notre choix se limite à ce sur quoi on peut agir et pour les FC, seule la nature agit… La FC fait partie de ces épreuves que l’on subit et sur lesquelles on a aucune maîtrise. Alors qu’accepter de voir son mari faire des crises qui terrorisent ses enfants, sans à aucun moment envisager de faire passer leurs besoins avant les siens, c’est un choix !! Un choix difficile à assumer et pas si simple, c’est vrai. Mais ça reste un choix…\nLe hic c’est précisément qu’elles ne se remettent à aucun moment en question et qu’elles se victimisent tout le temps, alors qu’elles acceptent leur situation…\n22 mars 2015 à 16 04 39 03393\nQuelle poisse ces rabats joie alors que ça aurait pu être un super break ! J’admire ta Positive Attitude 😉 Et je plussoie les breaks de couple pour un we ou qq semaines, on fait ça aussi et ça fait bcp de bien 🙂 Des bizzz\n23 mars 2015 à 0 12 38 03383\nOh que oui, les breaks font un bien fou !!! Bon, j’étais encore un peu tendue de mon périple pour pleinement apprécier les retrouvailles, mais ce matin, ça ira déjà mieux !! Et puis c’était un joli moment de se raconter notre semaine respective.\nPour ce qui est de la positive attitude, elle est relative hein. Je suis quand même franchement énervée suite à ce périple. C’est un peu ma façon à moi de me rassurer en me disant que non, tout n’a pas été pourri… 😉 Bises.\n22 mars 2015 à 16 04 59 03593\nJ’admire ta capacité à trouver du positif dans ce voyage entourée d’ondes négatives !!!\n23 mars 2015 à 0 12 41 03413\nJ’avoue que ça n’est pas si facile que ça… Le négatif est quand même bien présent mais il faut que j’arrive à me concentrer sur le positif !!\n22 mars 2015 à 17 05 06 03063\nOh ben mince, toi qui y allait pour profiter d’un petit séjour pour te reposer et prendre du bon temps, c’est raté. Je suis super déçue pour toi!\n23 mars 2015 à 0 12 43 03433\nEt moi très en colère contre elles !! Mais bon, la bonne nouvelle c’est que Chéri a bien avancé dans les cartons en mon absence et qu’on déménage ce weekend !!!! 😀\n23 mars 2015 à 7 07 41 03413\n22 mars 2015 à 17 05 30 03303\noh les poufs! ça me rappelle d’autres moments, je crois qu’on a tous plus ou moins subi ce genre de personnes…tu as trouvé finalement une grande force au fond de toi c’est finalement positif, tu sais ce que tu veux et ce que tu ne veux pas c’est important ça! bisous ma Julys profite de ton amoureux et de tes boules de poils 😉\n23 mars 2015 à 0 12 44 03443\nOh que oui, je sais ce que je veux et surtout ce que je ne veux pas !!!\nMes boules de poils ne me quittent plus et je suis aux anges, entourée d’eux et de Chéri. 🙂\n22 mars 2015 à 18 06 18 03183\nQuelle aventure et quelle déception ! Retirer du positif de tout ce périple, c’était pas gagné… Et pourtant il en est sorti de belles choses… Remets-toi bien de ce voyage…\n23 mars 2015 à 0 12 46 03463\nIl y a TOUJOURS du positif dans toute situation. Mais j’avoue que le négatif m’a quand même bien plombée… Je vais commencer par me soigner et enfin me reposer !!! Bisous.\n22 mars 2015 à 18 06 59 03593\nÀ la la ma pauvre. Sympa les copines.\nHâte de voir de jolies photos;-)\n23 mars 2015 à 0 12 48 03483\nJ’ai plus l’impression d’être partie avec des boulets qu’avec des copines… 😉\n23 mars 2015 à 9 09 40 03403\nAu moins tu sais que c’était la première et dernière fois avec elles.\n23 mars 2015 à 14 02 05 03053\nOui, ça n’aura pas été totalement inutile !! 😉\n22 mars 2015 à 19 07 04 03043\nQuelle bande de casse-pieds pour rester polie… C’est bien que tu aies réussi à positiver !\n23 mars 2015 à 0 12 49 03493\nElles m’ont brisé les ovaires menu menu !!! Je positive pour ne pas me dire que c’était 100% pourri… C’est un moyen de me rassurer. 😉\n22 mars 2015 à 19 07 40 03403\nSuis super déçue pour toi, ce trip etait l’occasion de vraiment profiter des belles choses que la vie nous offre et… Au lieu de cela, elles emmènent leurs soucis et te contaminent et ne t’ecoutent même pas. Quel manque d’empathie. Je suis choquée. Tu me fais plaisir, tu les enlèves de ta vie sociale proche hein ? Si cela est possible bien sur.\nJe suis heureuse de voir que tu en as retenu des choses résolument positives malgré (à cause de ?) tout ca. C’est une preuve d’une grande force de caractère de ta part !\n23 mars 2015 à 7 07 36 03363\nEt moi je n’étais pas déçue, mais exaspérée !!! Elles ne m’ont pas écouté parce que je n’avais rien à leur dire… Et puis surtout, je n’avais pas du tout envie d’évoquer mes soucis, parce que précisément, je partais pour me changer les idées et me ressourcer. M’enfin la bonne nouvelle, c’est que du coup, à leur contact, je me suis vraiment sentie solide et forte !! 😀\nC’est certain que l’une, je ne la verrais que quand il y a son mec (lui, a contrario, c’est un vrai rayon de soleil !!) et l’autre, je vais mettre des distances… Bisous ma belle et merci pour ton mail… ❤\n22 mars 2015 à 20 08 48 03483\nDésolée que tu n’aies pas pu profiter à fond de ces vacances. Peut-être pourras-tu retourner dans ce gîte avec ton chéri un jour…\n23 mars 2015 à 7 07 38 03383\nC’est marrant que tu dises ça, parce que précisément, j’ai eu une envie irrésistible de refaire le même trip, mais avec Chéri !!! D’ailleurs, hier, il m’a dit qu’on referait ça, tranquillement, en prenant notre temps et en savourant chaque instant. On va d’abord déménager et terminer nos travaux, mais c’est dans nos projets… 😀\n22 mars 2015 à 21 09 14 03143\nJe crois que le 1. est à appliquer impérativement ! Je suis estomaquée de te lire raconter ces vacances ! Je pensais à toi cette semaine et je me disais justement que tu devais en profiter et évacuer un peu. Je n’imaginais pas l’évacuation comme ça ! Je suis désolée que tu aies vécu une semaine comme ça. Il y a des points positifs de cette expérience nouvelle, on va retenir ça tu as raison (et puis aussi que tu es de retour parmi nous !!)\ndes bisous tout plein jolie Julys\n23 mars 2015 à 7 07 45 03453\nComment dire? Finalement, on peut dire que j’ai évacué d’une certaine façon… A trop les entendre parler de leurs problèmes, finalement, je n’ai pas eu le temps de me concentrer sur les miens !! 😉 Mais bon, ça a été dur, je l’admets…\nEn tout cas, je t’ai lue avec plaisir !!! Et je réponds dès que je peux. On va transférer notre connexion, du coup, je risque de disparaitre quelques jours de nouveau… Je t’embrasse fort ma Nounette et je te souhaite plein d’espoirs pour la suite !!\n22 mars 2015 à 21 09 18 03183\nje suis triste pour toi que ce week-end entre amies n’est pas pu t’apporter ce moment d’évasion que tu attendais. Mais je suis contente pour toi que tu es pu en tirer du positif ! plein de bisous pour cette nouvelle semaine qui arrive!\nJe crois que l’essentiel c’est que je sois de retour chez moi, auprès de ma petite famille (mes chats et mon chéri) !! Je vais essayer d’oublier les mauvais moments et de me concentrer sur tout ce que j’ai à faire en prévision de notre déménagement imminent. Bises.\n22 mars 2015 à 21 09 58 03583\nTrop bien les vacances : hum hum. Bisous\n23 mars 2015 à 7 07 48 03483\nComme tu dis: hum hum !! Bisous.\n22 mars 2015 à 22 10 00 03003\npas facil de partir avec des copins, surtout quand on se.connais pas trop ou quand il y a des problemes..\net les photos!??!\n23 mars 2015 à 8 08 04 03043\nBen on se connait depuis un moment en fait… Et le problème, ça a clairement été leurs problèmes… Le pire, c’est que je suis persuadée qu’elle ne protègera pas ses enfants et qu’elle ne le quittera pas. Dur dur d’être spectateur de ça !! Je vais mettre des distances: c’est incontournable…\nLes photos arrivent !!! 😉\nPS: Et toi, tu en es où…? 😀\n23 mars 2015 à 8 08 24 03243\ntu fais bien a prendre un peu de distance.. parfois il vaut miuex quand on peut rien faire..\nj’attend les photos paradisiaques alors!\nMoi tout va bien, merci. j’en suis au debut du 7eme mois!\n23 mars 2015 à 14 02 06 03063\nCe « Tout va bien » fait vraiment plaisir à lire… 🙂\n22 mars 2015 à 22 10 01 03013\nPauvre Julys, sacrées vacances de marde. Tu as bien raison sur ces malheurs choisis versus subis ! Quelles égoïstes ! Heureuse que tu aies su apprécier la douceur et la beauté de certains moments malgré les circonstances. Et oui, ça fait du bien de réaliser que l’autre nous manque..\nBon retour et douces retrouvailles à vous 2. Et super pour le contact gite !!\nAh mais oui !! Il y a une différence fondamentale entre les malheurs dans lesquels on se complait (même si je peux comprendre que ça n’est pas évident de changer les choses de sa vie…) et ceux qu’on subit…\nPour le contact gîte, on aura peut-être la possibilité d’en garder un en juillet 2016, ce qui serait top pour se faire la main !!!! 😀\n23 mars 2015 à 8 08 01 03013\nCe que les gens peuvent être bêtes.\nCe qui est sur, c’est que la PMA nous apprend énormément à relativiser et à prendre conscience que ce sont parfois les choses les plus simples qui sont les plus belles.\nUn conseil, oublie ces nenettes qui n’en valent vraiment pas la peine.\n23 mars 2015 à 8 08 09 03093\nMa chère Boupe, j’ai suivi, de là où j’étais, la suite de ton aventure… Et j’ai cru comprendre que tu couvais une poussière de vie, alors je croise fort fort fort pour que la suite soit belle et lumineuse !!!\nQuant à ces divas, un contact téléphonique vient de me confirmer (si c’était encore nécessaire) qu’une mise à distance urgente et durable s’impose. Le hic, c’est que je bosse dans le même établissement qu’une des deux… Gros bisous.\n23 mars 2015 à 10 10 40 03403\n23 mars 2015 à 10 10 43 03433\nHmm… fausse manip 😉\nFiou ! Quelles vacances… ce n’est pas vraiment ce dont tu avais besoin !… Les gens « négatifs » sont en effet assez « nuisibles » et peuvent rapidement nous entrainer dans leur spirale alors tu as raison : fini les vacances avec elles !!! Tu as déjà suffisamment de choses à gérer et tu as raison de te concentrer sur toi ton couple et tes projets 🙂\nAu moins tes retrouvailles avec ton chéri dans une maison qui prend de plus en plus forme ont été encore plus belles par « contraste » 😉\nEn effet, les gens négatifs peuvent vraiment nous pomper toute notre énergie !! Et vu que je ne déborde pas d’énergie en ce moment (manque de sommeil + grosse crève + surmenage = raplapla)…\nOh oui, le contraste est saisissant !!! Aujourd’hui, pendant que Chéri était au boulot, j’ai avancé sur toutes les tâches administratives en vue de notre déménagement et j’ai acheté la peinture de notre chambre: un vrai bonheur (par contraste! 😉 ). Bisous.\n23 mars 2015 à 14 02 22 03223\nDur dur des vacances comme ça. Heureusement que tu as su te créer quelques plages en solitaire, salvatrices pour toi…Pour la situation de ta copine, c’est terrible ! J’ai passé 12 ans avec un pervers narcissique. On peut penser qu’on choisit de subir tout cela mais non, pas vraiment… Au début on tombe éperdument amoureuse, c’est idyllique, on se sent tellement valorisée (il faut savoir qu’un homme comme ça ne tombe pas par hasard sur sa proie, en quelque chose il la choisit), en général c’est quelqu’un qui a très peu confiance en soi, très peu d’estime de soi), au début il comble cela avant de mieux jouer le chaud et froid mais toujours de façon « équilibrée » pour que le bon l’emporte sur le mauvais. Alors les années passent et on ne voit pas vraiment les dégâts, on pense sincèrement que c’est normal et que les moment dans le creux de la vague, et bien on les a mérité. Et on finit prisonnière et enfermée dans la relation. Sans parvenir à s’en défaire parce qu’on pense VRAIMENT que sans elle, on n’est plus rien. Et cela à force de matraquage, de lavages de cerveau et d’autopersuasion. Personnellement, j’ai eu 2 filles avec un être comme ça, il est devenu bien pire après la naissance des enfants parce qu’il n’était plus le centre et le coeur névralgique de mon amour… Et c’est grâce à cette dé-fusion, lente et douloureuse, par le fait qu’il devenait odieux dès qu’on était en famille que j’ai pu ouvrir les yeux. Chaque jour je regardais les yeux de mes filles et je me disais « je ne peux pas les convaincre que c’est ce qu’elles doivent attendre de la vie et de l’amour ». Au bout d’un an et demi et complètement détruite (une fois qu’il a pensé que j’aimais mieux les filles que lui, il est devenu mon ennemi « intime » et la torture psychologique n’a plus cessé), les filles en bas-âge, j’ai fini par partir. La seule autre issue possible était de me suicider mais j’aurais laissé les filles derrière moi à ce monstre… c’est ce qui m’a maintenu en vie et tout est devenu évident. Partir pour elles, me reconstruire pour elles et leur offrir une nouvelle vie… Les autres ne peuvent pas comprendre qu’on reste. Il n’y a qu’en ouvrant les yeux sur son vécu qu’on peut prendre cette décision et peu le font encore. Hélas.\nAujourd’hui j’ai refait ma vie avec un homme aimant, infertile et bien plus père que le géniteur ne le sera jamais et j’attends 2 jumelles issue de FIV 3 à 39 ans passés après que 2 embryons se soient finalement accrochés… Les filles (9 et 8ans) sont ravies de l’arrivée prochaine de leur petite soeur. elles continuent de voir leur père mais on influence est quasi nulle désormais…\nJ’espère que ta copine aura les ressources de partir. Je me doute qu’elle ne sera plus beaucoup ta copine mais si tu peux lui faire lire ces mots…. Il n’y a qu’elle qui peut se sauver, son homme ne changera jamais malgré toutes les promesses, ces hommes n’ont pas de coeur, ils font semblant… Pardon d’avoir été si longue. Je tenais à témoigner. Ce sont les failles intérieures de ta copine qui l’ont mené là, certainement un choix… Même si de l’extérieur ça y ressemble…\nBravo pour toutes ces ondes positives que tu distribues dans tes billets et bon courage pour la suite de ton parcours, je te souhaite une issue aussi belle que la mienne…\n23 mars 2015 à 14 02 52 03523\nJe savais que mes mots feraient réagir certaines personnes qui ont été confrontées à ce genre d’homme… J’espère ne pas t’avoir blessée !! Evidemment, comme je le disais, que je sais que la situation n’est pas si simple. Mais je ne peux plus être le réceptacle de leurs problèmes de couples désormais !! Pour plusieurs raisons… D’abord, j’ai la certitude que je sers d’exutoire et que du coup, une fois qu’elle a lâché le trop plein, elle peut se renfermer dans sa vie de couple et faire l’autruche. Ce n’est donc pas forcément aidant de l’écouter. Ensuite, je ne peux plus supporter de voir les enfants souffrir de cette situation (j’ai déjà vu le regard terrorisé de l’aîné quand son père pète les plombs et ça fait vraiment mal au coeur…). Les conséquences sont d’hors et déjà dramatiques sur eux et c’est précisément ce que je lui reproche… Dans mon esprit, mais je suis peut-être naïve parce que je n’ai pas encore d’enfant, mais quand on est mère, on devrait tout mettre en oeuvre pour protéger ses enfants !! Elle a parfaitement conscience de ce que leurs crises incessantes génèrent chez eux, mais elle reste… Je t’avoue que ça me met en colère.\n« je ne peux pas les convaincre que c’est ce qu’elles doivent attendre de la vie et de l’amour » –> Voilà la différence fondamentale entre toi et elle !!! Par amour pour tes filles, tu es partie. Sans doute davantage pour les préserver elles que toi-même…\nEn tout cas, loin de moi l’idée de juger les femmes qui restent avec des bourreaux. Mais tout de même, récemment, il a failli l’étrangler !!! Je ne peux pas assister à ça en faisant comme si ça n’existait pas… Je ne peux plus…\nComme tu le dis, elle n’entend pas. Encore ce matin, alors qu’elle avait vraiment l’air d’être très ferme sur le fait de le quitter cette fois (nan mais triple dose de médoc au gamin !!!!!!), finalement, elle commençait à dire que depuis quelques jours, il était adorable avec elle (forcément, il la manipule totalement!), puis que sa soeur lui avait conseillé de rester, sans quoi elle allait finir par le regretter… Bref, elle cherche tous les discours qui vont pouvoir justifier le fait que c’est le mieux pour elle de rester !!!\nL’idée n’est pas de la sortir totalement de ma vie, mais de me préserver. Surtout que j’ai suffisamment à gérer avec mes propres difficultés personnelles…\nJe me sauve moi-même tous les jours, par de petits actes ou de petites pensées positives. C’est à elle et elle seule de se sauver: je ne peux plus rien pour elle.\nLes voir pour aller au resto ou partager un apéro, pourquoi pas. Mais je refuse désormais d’entendre parler de leur problème de couple. Cette fois a été la fois de trop et je ne peux pas accepter qu’on drogue un enfant pour privilégier son propre sommeil !!! C’est ma limite à moi… Si elle l’accepte, soit. Mais moi je ne le conçois pas !!\nEn tout cas, merci pour ton témoignage. Tu as été bien courageuse et je suis très heureuse de lire que tu as réussi à prendre une si jolie revanche sur la vie…\nJe t’avoue que je ne ferai pas lire tes mots à l’amie en question. Déjà parce qu’elle ignore l’existence de ce blog et parce que je crois vraiment que c’est un cas désespéré, sans vouloir être négative…\nToi, tu as réussi à tirer profit de ta relation passée pour trouver un homme équilibré et équilibrant. Elle était déjà avec un homme violent et pervers narcissique avant d’être avec le père de ses fils…\nEn tout cas, je te souhaite une merveilleuse grossesse et une très belle continuation dans votre jolie famille bientôt agrandie.\n23 mars 2015 à 14 02 27 03273\nPardon pour toutes les fautes, les oublis de lettres… Diantre, ça en devient difficile de me lire ! Oups !\nJulys, il est évident que ta position par rapport à tout ça est la bonne. C’est très toxique d’être mêlé à tout ça, je le sais d’autant mieux que j’ai pollué longtemps tout mon entourage à être constamment le « cul entre deux chaises ». Et à l’époque je ne connaissais pas tout le parcours PMA. Comme je sais maintenant à quel point il faut se préserver de toute toxicité extérieure quand on est tellement malmené ! Une fois séparée de lui, il y a eu encore des retours en arrière parce que je ne savais pas encore tenir mes limites, je suis donc entrée dans un travail d’analyse transactionnelle (une des branches de la psychothérapie) pour comprendre ce qui, dans mon histoire personnelle, dans tout ce que j’avais reçu, ce qui m’avait menée là et comprendre pourquoi j’étais tombée là-dedans et pouvoir éviter ensuite de retomber sur le même genre de personne. Mes 3 années de maman solo m’ont permis d’en guérir et de comprendre qu’au vu de mon vécu je devais en passer par là ! Je ne pouvais donc pas retomber là-dedans ou pire… Ma belle mère, à l’époque m’avait raconté le même genre de parcours que ta copine pour tenter de justifier que je reste, parce qu’on sait ce qu’on perd, on ne sait pas ce qu’on gagne !!!!!! ;o)\nJe pense que j’ai tout de suite compris ce qu’était l’amour, le vrai, dès que mes filles sont nées, j’ai donc de façon logique toujours cherché à leur donner le meilleur, je voyais bien chaque jour dans quelle erreur j’étais. Et j’ai du mal à comprendre, tout comme toi, lorsque son enfant ne devient pas cette source d’énergie salvatrice…\nTu as raison de te préserver et je comprends que ta coupe ait débordé… D’autant plus lorsqu’on souffre tant pour devenir mère, le spectacle de ce genre de démission est très choquant.\nMerci de tes mots, de ta réponse…\n25 mars 2015 à 7 07 46 03463\nJe suis persuadée qu’elle ne le quittera pas cette fois… Néanmoins, je crois qu’il y a vraiment une détermination nouvelle de changer les choses. Pourvu que ça dure !!\nJe connais l’AT. Le truc, c’est que mon amie est totalement lucide sur ce qui l’amène à vivre ça aujourd’hui… Elle a énormément travaillé sur elle, notamment en psychogénéalogie. D’ailleurs, toutes c’est bien ces prises de conscience qu’elle a eu récemment qui l’ont rendue plus déterminée que jamais.\nChapeau pour ta belle-mère !! C’est un peu le discours que la soeur de mon amie a tenu. En gros: « Les hommes sont tous les mêmes et si tu pars tu finiras par le regretter, comme cette copine qui est partie, blablabla ». Voilà comment entretenir ses peurs… Je lui ai dit que ces croyances appartenaient à sa soeur, et qu’elle était libre de se les approprier ou pas. Personnellement, ma croyance, c’est qu’il existe autant d’hommes que de femmes différents!! Le mien est tout sauf pervers narcissique et fainéant…\nEn effet, je suis consternée par le fait qu’elle ne protège pas ses enfants, d’autant plus, en effet, que je n’arrive pas à en avoir moi-même. Mais je me dis que c’est son histoire, leur histoire et que ça ne m’appartient pas !!\n23 mars 2015 à 20 08 50 03503\nJe ne suis jamais partie comme ça avec des copines. Bizarre mais bon. .. en tout cas, tes copines sont réellement égoïstes et leur attitude à ton egard manque cruellement d’humanité ni plus ni moins. Je te trouve très courageuse d’avoir pu retenir des points positifs de cette aventure. Je suis contente que ton nid ait bien avancé, ça devait à tant réconfortant à ton retour.\nBisous la belle, et plein de pensées\n25 mars 2015 à 7 07 49 03493\nCa n’a rien de bizarre en fait !! C’est ptet même une bonne idée vu mon expérience… 😉\nMme Caliméro (la copine maman) m’a écrit pour me remercier d’avoir été là, tout en me disant que ces vacances lui avait fait un bien fou !! Du coup, j’ai répondu que c’était bien si elle se sentait mieux, mais que de mon côté, par rapport à ses problèmes, je devais prendre du recul. Je lui ai conseillé d’aller consulter quelqu’un de très bien, tout en lui disant qu’elle avait toutes les cartes en main, désormais, pour prendre la meilleure décision pour tout le monde !!\nEn tout cas, oui, le nid a bien avancé et demain, l’entrepreneur clôt le chantier. Charge à nous de terminer tout ce qu’on a à faire (et il y a du taf !!). Bisous.\n23 mars 2015 à 22 10 28 03283\nAh ben voilà les vacances, toi qui semblait te faire une telle joie à cette idée de break, je suis désolée de voir que ça a tourné au cauchemar…\nJe suis un peu comme toi, dans le sens où j’ai du mal à comprendre les personnes qui se plaignent d’une situation à laquelle elles pourraient remédier. Soit c’est une situation que je jugerai invivable perso mais dont les gens se plaignent pas soit ils y remédient. Mais les gens qui se complaisent à la complainte…\nTop que ton chéri est pu bien avancer les travaux et que l’heure du déménagement se rapproche.\nJe me faisais une joie de partir, mais j’appréhendais un peu parce que je connais très bien ce que traverse cette amie… Bon, l’essentiel c’est que c’est derrière moi et que malgré tout, ça m’a apporté du positif !!\nDisons que pour remédier à quelque chose, il faut avoir toutes les cartes en main. A partir du moment où on les a, j’ai du mal à comprendre, en effet, qu’on n’essaye même pas de s’en sortir… Qu’on n’y arrive pas: je le conçois. Mais qu’on n’essaye pas… Bisous.\n25 mars 2015 à 8 08 51 03513\nExactement, l’échec je peux concevoir mais l’absence d’essai.\nCe qui me gêne c’est les personnes qui se plaignent d’une situation mais qui font rien…\n25 mars 2015 à 17 05 35 03353\nC’est parfois compliqué les vacances avec les copains. On peut bien s’entendre au quotidien mais qu’un voyage soit l’horreur… Ça m’est arrivé aussi et la fois suivante (longtemps après !) où je me suis décidée à repartir avec des amis (pas les mêmes hein, je suis pas totalement cinglée !) j’ai beaucoup appréhendé. Mais cette fois ça s’est bien passé et on a renouvelé encore à Noël dernier et c’était génial, avec leurs enfants ça se passe toujours aussi bien!\n25 mars 2015 à 18 06 17 03173\nLe pire, c’est que je suis déjà partie pas mal de fois avec des copains différents sans qu’il n’y ait le moindre souci… Je crois que là, le problème majeur c’était que 1. On était qu’entre filles. 2. On était 3… 3. Les copines en question sont des personnes négatives (et je le savais en partant…).\nBref, à ne pas refaire !!\n25 mars 2015 à 18 06 25 03253\nJe confirme cette théorie : ne jamais jamais partir à 3 filles !


24 janvier 2017, 10:36:37 am\tForumMustang.com »\nSujet: j'ai essayé une gt500 dans les cols (Lu 2379 fois)\nc'est mon 1er essai d'une mustang, j'avais peur qu'une mustang soit un char!j'ai essayé 1h30 une gt500 dans les cols et je l'ai bien cravaché : ca pousse! et cela m'a vraiment plu. merci au proprio qui m'a laissé exploiter pleinement. Il m'a même dit "je suis impressionné par la vitesse à laquelle on peut prendre les virage" bref lui aussi était content de l'essai , maintenant , il va essayé d'exploité un peu plus l'auto. Mais je pense qu'une gt me suffirait . j'aime pas les compresseur ou autre seche cheveux J'ai été surpris par la conso, je m'attendais à pire dans les conditions de l'essai 18l/100La tenue de route top (c'était ma grde surprise), sur une gt es ce encore bon?? Je ne suis pas arrivé à la faire patiné pourtant je montait haut dans les tours, très bon grip de l'auto et je suis qd même respectueux de la mécanique.le levier de boite avait des débattements courts (top), sur la gt es ce la même chose? j'ai trouvé qu'il n'y avait pas de frein moteur, on accelere et on laisse coulé...le bruit n'est pas aussi rageur en haut ds les tours comme sur une 911, avec un meilleur pot es ce mieux? C'était décevant!il y avait un truc bizarre en tirant dessus dans les virages, une sensation de glissement/ craquement (deformation du chassis?) à l'ar. J'ai pensé que c'était le tcs, mais en le deconnectant cela le faisait encore une idée? (voiture neuve; 2000km)es ce la même chose sur la gt?Y a t'il un gars du forum en alsace qui peut me faire faire un tour avec sa gt boite manuel dans les virages\nCiterLa tenue de route top (c'était ma grde surprise), sur une gt es ce encore bon??La GT n'a pas les memes suspensions mais ca reste quand meme plus que correct et il y a des kits qui permettent d'avoir une meilleure suspension qu'une GT500.CiterJe ne suis pas arrivé à la faire patiné pourtant je montait haut dans les toursL'anti patinage devait etre connecté sinon ca patine plutot trés fort. Citerle levier de boite avait des débattements courts (top), sur la gt es ce la même chose?C'est pas du tout la meme boite que sur la GT mais j'ai pas comparé les deux alors je peux pas répondre a cette question. Citerle bruit n'est pas aussi rageur en haut ds les tours comme sur une 911, avec un meilleur pot es ce mieux? C'était décevant!Il y a plein de choix niveau échappements avec toutes sortes de sonorités.Citeril y avait un truc bizarre en tirant dessus dans les virages, une sensation de glissement/ craquement (deformation du chassis?) à l'ar. J'ai pensé que c'était le tcs, mais en le deconnectant cela le faisait encore une idée?Aucune idée, j'ai testé une GT500 et j'ai pas remarqué de craquement. Sinon il va y avoir deux rassemblements d'américaines en Alsace alors ca serait peut etre une bonne chance pour qu'on t'invite a bord d'une Mustang. http://www.mustangv8.com/fr/france/fun-car-show/\nPour ce qui est du patinage au démarrage je confirme ce que dit Thierry. Déconnect ESP et là je peux te dire que tu reste sur place dans le brouillard IP archivée\neuh tu veux pas faire le test avec une GT 300... ? ça m'intéresserait car moi je trouve qu'elle est vraiment longue à lancer ... IP archivée\nSalut manolo3600 ! Elle doit avoir un gros problème la GT 500 que tu as testé !!! Une petite GT300 même avec le TCS elle patine sur le sec ! (accél et courbe) Et en montagne en mode sport ça tourne a 27L/100kms alors une GT500 dois faire un super score !\nsalut tout le mondepour la conco j'avais du 13 mpg , j'ai peut être mal converti.La voiture avait moins de 2000 miles , y a t il une securité qui limite la puissance?A un moment j'ai deconnecté le tcs, cela n'a rien changé.Je pensais trouver un dragster et ce n'était pas le casPar contre elle envoyait bien, mais pas de patinage et pourtant je flirtait avec la zone rouge.C'est quoi le craquement que je percevais en courbe?Citation de: SwissCoco le 20 avril 2010, 20:34:21 pmeuh tu veux pas faire le test avec une GT 300... ? ça m'intéresserait car moi je trouve qu'elle est vraiment longue à lancer ... je n'attends que cela IP archivée\nSexe: Re : Re : j'ai essayé une gt500 dans les cols\nCitation de: filou540 le 20 avril 2010, 19:39:03 pmPour ce qui est du patinage au démarrage je confirme ce que dit Thierry. Déconnect ESP et là je peux te dire que tu reste sur place dans le brouillard , pas besoin de déconnecter quoi que ce soit , sur le sec tu l'as fait patiner a chaque fois ( si tu le veux ) l'anti patinage ne rentre en jeu seulement quand il détecte qu'une roue arrière ne tourne pas a la même vitesse que l'autre ...... a l'accélération les deux patinent en même temps IP archivée\nbouc de fenouille , tu pourrais pas me faire une demo IP archivée\nSexe: Re : j'ai essayé une gt500 dans les cols\nau fait c'était une GT 500 qui est en Alsace ?? le gars s'appelle Claude ?? IP archivée\nCitation de: manolo3600 le 20 avril 2010, 22:22:39 pmbouc de fenouille , tu pourrais pas me faire une demo désolé , je ne suis pas un pilote , quand ça patine c'est que j'ai eu le pied trop lourd au démarrage ( c'est pas toujours voulus ..... ) et moi , les zone rouges , les craquements , les glissades , les virages a fond la caisse ....... c'est pas mon trucs ...... IP archivée\nMa clio de 70 cv j'arrive à la faire patiner au demarage la pauvre j'vous explique meme pas comment ma femme me gueule dessus Alors avec ma futur gt 300 cela ne devrait pas poser de soucis Pareil avec le gsxr burn au feu rouge à 1 h du mat en rentrant du boulot .\nMeme une Mustang V6 peut faire des burns:Si tu n'arrivais pas a en faire en lachant la pédale d'embrayage alors que le régime est presqu'en zone rouge c'est qu'il y a un gros probleme cette Shelby. IP archivée\nil y as une autre possibiliter non envisagée...................................le conducteur doit peut-être prendre des cours? IP archivée\nUne bonne acceleration et un laché de pédale d'embrayage rapide devrait faire l'affaire. IP archivée\nMon activité preferé Alors pour ma pare, la clé dans le conteur 1ere etape et deconnectation immediate du TCS et je peux vous dire que même monté en 275, il n'y a pas grand chose à faire pour danser le mia avec l'arrière train Route sèche en deuxième dans un virage un peu epingle et c'est partiiii. Quel sensation génial ce pont rigide!!Sinon au démarrage il y a moyen, toujours sur route sèche et en 275 de burné 1ere, passage de vitesse et continué le burn en 2eme jusqu'au passage de la troize ou la ça se calme. Mais les burn c'est moins drole que les drift Note le TCS je doute que ce soit un ESP mais juste un anti patinage (qui coupe les gaz mai ne rectifie aps la trajectoire) je le trouve plutôt dangereux d'ailleur par ce si tu commence à partir du derriere et qu'il se met en route tu reprend brutalement l'adhérence et si tu commençais à contre braquer tu prend des méchant coup de volant... IP archivée\nCitation de: boss-302 le 21 avril 2010, 01:01:42 amil y as une autre possibiliter non envisagée...................................le conducteur doit peut-être prendre des cours? je crois que boss à raison, je devais carresser la pédale Citation de: bouc de fenouil le 20 avril 2010, 22:32:58 pmCitation de: manolo3600 le 20 avril 2010, 22:22:39 pmbouc de fenouille , tu pourrais pas me faire une demo désolé , je ne suis pas un pilote , quand ça patine c'est que j'ai eu le pied trop lourd au démarrage ( c'est pas toujours voulus ..... ) et moi , les zone rouges , les craquements , les glissades , les virages a fond la caisse ....... c'est pas mon trucs ...... moi n'ont plus , mais vu les vidéos que l'on voit j'avais l'impression qu'a chaque acceleration cela devait patiner or en fait rien du tout ! en tous cas les craquement c'était vraiment bizarreCitation de: Thierry le 21 avril 2010, 01:11:35 amUne bonne acceleration et un laché de pédale d'embrayage rapide devrait faire l'affaire. effectivement ceal je ne fait pas!\nSi tu passe vers lyon fait signe et tu verras si une gt 500 ne burn pas :-)Mes amis ont surnommé ma voiture la briseuse de cervicales.... Il doit bien y avoir une raison :-)\n05 décembre 2009, 14:23:11 pm\nDémarré par Horseman06\nHier à 20:05:01\nPage générée en 1.083 secondes avec 65 requêtes.


amenager les combles | Arca Bat\nVotre ProjetNos solutions\nGalerie photosNos réalisations\nContact / DevisContactez-nous\nUne maison plus grande sans déménager...\nTout ce dont vous réviez, nous sommes là pour le réaliser !\nDes professionnels à votre écoute pour traduire avec harmonie vos envies.Notre mission est de vous proposer un service de qualité à hauteur de vos attentes.\nDans la profession depuis plus de 15 ans, nous garantissons un travail sérieux et de qualité à tous nos clients à des prix justes et attractifs !\nVous bénéficiez d’une garantie dans le cadre de la transformation de charpente (bois ou métal) et de l’aménagement de combles réalisés par nos soins.\nVous bénéficiez de l’expérience d’une équipe de professionnels (directeur des achat, commerciaux , charpentiers, maçons et plaquistes) qui ont œuvré depuis plus de 15 ans pour des leaders français et européens de l’aménagement de combles.\nLA TVA au taux réduit est réservée aux travaux d’amélioration, de transformation et d’aménagement de combles portant sur les logements d’habitation achevés depuis plus de deux ans.\nLes bons projets, les bonnes personnes, les meilleurs prix\nFort d’expériences commerciales et techniques acquises pendant des années au service de leaders de l’aménagement de combles.\nNous proposons des aménagements de combles à des prix ultra-compétitifs avec l’assurance d’un seul et même interlocuteur du 1er rendez-vous à la réception du chantier qui comprend :\nEtude personnalisée gratuite suivant les normes du bâtiment (Garantie décennale)\nDémarches administratives simplifiées : Montage du dossier de permis\nPour une étude et un devis personnalisé, contactez-nous au 09.52.27.49.18 ou remplissez le formulaire en cliquant ici.\nNous intervenons dans tous les départements d’Ile-de-France et dans l’Oise :\n91 – ESSONE\nNos solutions pour votre projet\nA chaque combles sa solution\nPour votre aménagement de combles :\nVotre comble clef en main\nTransformation de la structure existante\nPose de châssis de toitures\nVotre comble en kit :\nTransformation de la structure existante réalisée par nos soins (garantie décennale)\nFourniture du kit d’isolation et de finitions\nPossibilité de demies-journées d’assistance techniques\nDifférentes possibilités s’offrent à vous\nLa modification de la charpente, l’accès aux combles se fait par l’extérieur, vous ne subissez aucune gêne dans votre quotidien, nous veillons à la propreté du chantier.\nAprès renforcement de la charpente existante nous procédons à la création d’un plancher indépendant des fermettes existantes, afin d’annuler toute transmission de vibrations, et assurer l’isolation phonique et l’état des plafonds au rez de chaussée.\nLa pose des ouvertures, fenêtres de toit (type : Velux) ou lucarnes.\nL’installation des réseaux d’électricité et d’eau.\nL’isolation répondant aux normes du développement durable (faisant bénéficier d’un crédit d’impôts), qui requiert une attention toute particulière, car c’est d’elle que dépend votre confort toute l’année.\nLe parement, la pose des cloisons et des portes.\nL’escalier, il occupe une place prépondérante tant il va influencer la distribution des différentes pièces de l’étage. 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