Finance - Qu'est-ce qu'une SOFICA ? - meilleursfcpi.com\nQu'est-ce qu'une SOFICA ?\nAvec la crise sanitaire, sociale et économique que le Covid-19 vient d’imposer au monde, le monde de la culture et notamment l’industrie du cinéma, est en peine. Vous êtes cinéphiles ? Et bien sachez qu’il est possible pour vous de venir en aide au 7e art tout en faisant fructifier votre patrimoine. Comment ? En optant pour une SOFICA !\nMais c’est quoi une SOFICA ? Pas de panique, on vous explique tout précisément dans l’article ci-dessous. Ça tourne et… ACTION !\nSOFICA : définition\nPour ne pas mettre la charrue avant les bœufs, il est malgré tout nécessaire de commencer par une définition précise de ce qu’est une SOFICA.\nLes SOFICA ou SOciétés pour le Financement de l'Industrie Cinématographique et Audiovisuelle ont été créées par la loi du 11 juillet 1985. Elles y sont définies comme des sociétés anonymes d'investissement dont l’objectif est de collecter des fonds consacrés au financement d'œuvres audiovisuelles et cinématographiques sous l’égide du Centre National de la Cinématographie (CNC). Ainsi, leur but est de soutenir le secteur de l’industrie cinématographique et audiovisuelle tout en permettant aux souscripteurs de faire fructifier leur patrimoine.\nMais quels sont alors les avantages concrets d'une telle société de placements dans le cinéma pour les investisseurs ?\nS’il fallait déterminer un avantage majeur concernant un investissement dans une SOFICA, on évoquerait d’emblée l'avantage fiscal auquel il donne accès. Effectivement :\nUn tel placement permet de profiter d’une réduction d’impôt sur le revenu ou IR de l’ordre de 30 % du montant total de la souscription. Ce taux peut même passer à 36% lorsque la société s’engage à réaliser au moins 10 % de ses investissements par souscription au capital de sociétés de réalisation, et même 48% dans certaines situations. Plutôt intéressant donc.\nLe second avantage est d'un tout autre ordre et revêt une nature plus culturelle et sociale. En effet, l’investissement dans une SOFICA confère une aide de taille pour le financement des films et surtout des films d'auteurs, souvent en tête d’affiches des plus grands festivals du monde à l’image du Festival International du Film à Cannes. A noter que les SOFICA financent aussi parfois des séries et des productions télévisuelles.\nMais comme tout investissement, des inconvénients sont également à considérer.\nCes derniers sont de deux types :\nIl s’agit en premier lieu de la durée de conservation des parts au sein d’une SOFICA qui est de minimum 5 ans.\nDe plus, il est bon de préciser que le risque de perte en capital est assez important via ce type d’investissement.\nDans quels fonds investir ?\nToujours convaincu par un investissement en SOFICA ? Alors focus sur les SOFICA dans lesquelles il est intéressant d’investir !\nVoici une liste de trois SOFICA agréés par le CNC :\nLa SOFICA Cofimage 34 : Gérée par Natixis, elle veut collecter 6 000 000 euros pour financer des productions françaises.\nLa SOFICA Cofinova 19 : Développée par le gestionnaire de fonds Cofinova, elle a pour objectif de rassembler 6 450 000 euros.\nLa SOFICA Entourage Sofica : Lancée récemment par Entourage Gestion spécialiste de l’investissement dans la distribution, elle vise les 3 400 000 euros. Un nouvel acteur qui sort justement du Private Equity.\nA vous de choisir ce qui vous convient le mieux !\nLe nouveau financement du cinéma par les plateformes de streaming (Netflix, Amazon et Disney en tête) une aubaine pour les SOFICA ?\nOui ! Elles devraient être moins frileuses à acheter des contenus non financés par elles-même et ainsi pré acheter de nombreux contenus financés par des SOFICA à l’image d’un Canal +.\nPeut-on choisir les films financés ?\nMalheureusement ce n’est pas possible. Mais au sein des SOFICA, les projets financés seront sélectionnés sur des bases très sélectives par des équipes d’experts du secteur.\nA qui s’adressent les investissements en SOFICA ?\nDu fait des risques importants de perte en capital, il faut rappeler que ces fonds sont plutôt à destination des investisseurs expérimentés.\nQuels formats sont financés par les SOFICA ?\nDe nombreux formats tels que les longs-métrages de cinéma, les séries télévisées et autres productions télévisuelles.


Politique Nestlé sur les cookies | Fondation Nestlé France\nAccueil > Politique Nestlé sur les cookies\nNous utilisons des cookies pour améliorer l’utilisation et le fonctionnement de nos sites web mais aussi pour mieux comprendre comment nos sites sont utilisés par les visiteurs ainsi que les outils et services que nous mettons à leur disposition. Les cookies nous permettent de mieux répondre à vos besoins personnels, d’améliorer l’expérience-utilisateur de nos sites Nestlé, de recueillir des retours de questionnaires de satisfaction client (à travers des partenaires sélectionnés) et de pouvoir communiquer avec vous sur le web à d’autres occasions. Nous n’utilisons pas ces cookies pour collecter des données personnelles, comme votre nom ; toutefois, il se peut que nous établissions des corrélations entre les informations contenues dans un cookie et les données personnelles obtenues de vous par d’autres moyens (ex. inscription sur le site web).\nIl s’agit d’un cookie de session qui expire à la fermeture du navigateur.\nCes Cookies sont nécessaires pour le fonctionnement du widget AddThis sur le site.\nCe cookie permet de garder en mémoire l’acceptation des cookies sur le site.\ndi2, dt, loc, uid, uit, uvc, vc\nCes cookies sont utilisés par les widgets Addthis de partage.\nCes cookies sont utilisés par les vidéos chargées depuis Youtube qui sont présentes sur le site.\nLes cookies flash sont différents des autres cookies utilisés sur ce site web en raison de la quantité et du type des données stockées, ainsi que de la manière dont ce stockage est réalisé. Les outils de gestion des cookies inclus dans votre navigateur ne peuvent pas supprimer les cookies flash. Afin de savoir comment contrôler les réglages de confidentialité et de stockage des cookies flash, veuillez cliquer ici: http://www.macromedia.com/support/documentation/fr/flashplayer/help/settings_manager07.html


Pourquoi traduire son site web ? - 60questions.net\nDans le cadre du développement de vos activités dans un pays étranger, un site internet est un support de taille. Il est très intéressant de le développer afin de découvrir tout son potentiel et tous ses avantages. Un utilisateur consomme plus lorsqu’il est sur un contenu rédiger dans sa langue maternelle. Pour cette raison, traduire son site internet est un gros avantage qui peut vous rapporter de nombreux clients.\nDans cet article, nous vous donnons plusieurs arguments expliquant pourquoi il faut traduire votre site internet. Vous y découvrirez de nombreuses raisons économiques mais aussi des stratégies pour pérenniser le développement de votre entreprise à l’étranger.\nLa traduction et la localisation de site web peuvent constituer un avantage majeur pour le développement de votre entreprise. Dans notre monde globalisé, tout peut être importé et exporté. Avoir un site web dans une seule langue ferme la porte à d’importants marchés à l’étranger.\nVous procurer un public plus large\nTous les entrepreneurs souhaitent un jour développer leur activité. Si le jour est venu pour vous de vous développer, assurez-vous d’abord de traduire votre site internet. Si vous souhaitez toucher un plus grand nombre d’acheteurs, de clients ou de consommateurs internationaux, la traduction de votre site peut vous aider à cibler un public mondial plus facilement et plus rapidement.\nLa traduction peut coûter un peu d’argent. Mais avec les dernières technologies, les plugins et les outils de traduction de sites web, son coût est plutôt optimisé. Quoi qu’il en soit, vous pouvez considérer la traduction de votre site Web comme une sorte d’investissement dans votre entreprise. Car cela vous rapportera sur le long terme.\nAméliorez vos résultats de référencement\nLe référencement peut s’avérer délicat, surtout pour les débutants. Mais pour commencer, gardez à l’esprit qu’il s’agit principalement de mots-clés, de méta titres, de méta descriptions, ainsi que d’un contenu bien structuré. Si vous essayez d’améliorer le référencement de votre site Web, pensez à traduire votre site pour les différents marchés locaux.\nMais veillez à ajouter des mots-clés pertinents dans votre langue cible. Les titres et les descriptions Meta doivent également être optimisés. Oui, vous avez beaucoup de travail à faire pour y parvenir, et la mauvaise nouvelle est que vous devrez peut-être attendre un peu avant que les résultats ne se manifestent pleinement. Cependant, l’attente en vaut la peine !\nDès que vos astuces de référencement commenceront à fonctionner, vous verrez un nombre accru de nouveaux visiteurs sur votre site. En outre, votre classement organique s’améliorera. Les personnes qui recherchent vos mots clés dans différentes langues trouveront votre site web via divers moteurs de recherche et apprendront à mieux vous connaître. De manière organique.\nTous ces conseils ne sont pas très utiles si vos consommateurs ne passent pas à l’achat. En fin de compte, votre objectif final est de vendre un produit ou un service. En traduisant votre site web, vous augmentez ainsi vos chances de vendre à des consommateurs.\nSelon une étude menée par la Harvard Business Review, 42 % des personnes interrogées ont déclaré ne jamais acheter de produits et de services dans d’autres langues que leur langue maternelle. De plus, 9 internautes sur 10 ont déclaré que, lorsqu’ils avaient le choix entre plusieurs langues, ils visitaient toujours un site web dans leur langue maternelle.\nPar conséquent, la traduction de votre site peut constituer un énorme pas en avant vers la vente de vos produits et services.\nTraduire son site web ne peut être que bénéfique pour votre activité. Si ce service coûte un peu d’argent, il demeura forcément rentable sur le long terme. En réalité, il faut prendre la traduction d’un site internet comme un investissement. Vous capitalisez sur le développement de votre marque. Sur le long terme, vous en constaterez alors la réussite !


VTT et sentiers - Serre Maubert - Baronnies-Ventoux\nSingletrack.fr > Sentiers > Baronnies-Ventoux > Serre Maubert\nSerre Maubert - Baronnies-Ventoux\nPoint haut : L'Echaillon (467m)\nPoint bas : Pié-d'Eygues (658m)\n220m 50m 2.3km\nSentier de terre globalement en bon état mais avec une assiette plutôt étroite et parfois légèrement déversante : il faut rester concentré bien qu'il n'y ait pas de véritable exposition. Certains passages entre des petits arbres peuvent éventuellement accrocher les cintres larges.\nSentier plutôt roulant et néanmoins très ludique dans lequel il est possible de prendre un peu de vitesse sans perdre beaucoup de dénivelée : un vrai plaisir à rouler ... d'autant que le sentier ne figure pas sur la carte IGN top25 (seuls quelques tronçons sont représentés mais ils sont en partie inexacts).\nC'est un excellent single qui s’enchaîne très logiquement avec le sentier de Pié-d'Eygues ou la très raide descende du Pont de la Tune.\nAccès au point haut : L'accès au point haut de ce sentier se fait par la route D570, reliant le village de Villeperdrix au hameau de Léoux. En remontant direction Léoux, dans la dernière épingle à gauche avant que la route ne s'engage dans les gorges, à 660m d'altitude, un sentier plonge dans le talus en contrebas de la route, plein sud. Le départ du sentier est aisément repérable depuis la route. /! C'est un départ commun possible avec le sentier du Pas de l'Echaillon (non roulable) qui plonge rejoindre le ruisseau du Léoux.\nItinéraire de la trace : Après un départ dans le talus du bord de route cachant quelques mauvaises pierres et une ou deux ornières, le sentier devient ensuite une jolie monotrace roulante et bien marquée, dessinant de petites courbes sur un terrain peu pentu. Après ces 500 premiers mètres roulants le sentier arrive dans un petit bosquet de chênes où se trouve la bifurcation avec le sentier non roulable (/! danger) du Pas de l'Echaillon. Attention, à cet endroit, bien prendre le sentier qui continue à droite (direction ouest) : un petit panonceau artisanal blanc indique la direction à suivre : Villeperdrix. Quelques dizaines de mètres plus loin on laisse sur notre gauche le rocher de l'Etourneau en restant bien sur le tracé de droite. Deux épingles légèrement encailloutées arrivent peu après, puis le sentier se met à suivre plutôt bien les courbes de niveau, toujours direction ouest. Sur les 1500m qui suivent, le sentier franchit plusieurs petits ruisseau de fonds de vallons (à sec pour la plupart) : des relances s'imposent pour aller retrouver la courbe de niveau. Le sentier se termine finalement avec un petite remontée sous le gîte de Pié-d'Eygues et débouche sur le chemin traversant le champ d'oliviers.\nFiche créée par Vinss le 05/03/2015.\nCarrément : 100% FrançoisBJR | Vinc | Vinss |\n19/05/2018 : Juste après la pluie, c'est gras et ça colle ! ... (par Vinc) [GPX]\n08/10/2017 : Taillé maintenant et propre au sol... Mais ça reste étroit et sauvage. ... (par FrançoisBJR)\n03/06/2017 : Beaucoup de végétation par moment et des gros cailloux gênant la progression surtout dans les relanc ... (par FrançoisBJR)\nPar FrancoisBJR , le 06/03/2015 à 00:09\nBravo pour une première contrib. Ça fait plaisir d'apprendre qu'il roule\nPar Vinss , le 06/03/2015 à 08:51\nMerci et effectivement, il roule bien. Depuis le temps que je parcours Vttrack (et donc singletrack.fr) sur mon massif, je me demandais si je trouverais un jour un itinéraire que tu n'avais pas déjà référencé ! Content de pouvoir apporter ma petite contribution !\nPar FrançoisBJR , le 06/03/2015 à 13:29\nEn face de chez toi sur le Rocher de Bramard, il doit bien exister quelques sentiers connus des locaux (pas sur IGN) pour éviter les pistes et rejoindre la Ferme du Laup élégamment Je n'ai jamais osé grimper là haut pour me rater sur des pistes en D-\nPar Vinss , le 06/03/2015 à 14:07\nJe te confirme qu'il existe des traces permettant de relier le sommet du Bramard à la ferme du Laup. Ceci dit, c'est 15min de portage obligatoire pour arriver au sommet du Bramard et les possibilités de descente sont très (trop ?) raides (T4/T5) et peu ludiques. D'autant qu'un des sentiers référencés sur la carte a récemment été déplacé de plusieurs centaines de mètres sur le terrain. Je ferai une contribution sur ce secteur, prochainement .\nPar Vinss , le 06/03/2015 à 14:21\nPar ailleurs, je constate que j'ai du me tromper en renseignant la fiche technique du sentier de Serre Maubert : les dénivelées positives et négatives sont inversées. Je n'ai pas trouvé la fonction "édition" pour rectifier cette erreur. Les contributeurs ont-ils la main pour "modifier" un de leurs apports ?\nPar FrançoisBJR , le 06/03/2015 à 14:22\nEt la neige en face Nord elle se situe à quelle altitude en ce moment?\nPar FrançoisBJR , le 06/03/2015 à 14:34\nOn peut modifier une sortie en étant connecté dans l'espace membre, mais pas une fiche sentier Mais le boss et ses sbires vont te faire ça\nPar Florent , le 06/03/2015 à 15:01\nSalut Vinss merci pour ta contrib' !\nSympa ta remarque par rapport a VTTrack et ST\nPar Vinss , le 06/03/2015 à 17:19\nD'accord, merci. Je comprends qu'il faille que les fiches sentiers n'évoluent pas sans vérifications, ceci dit une fonction "Modifier" permettrait aux contributeurs de rectifier leurs propres erreurs (et fautes d'orthographe) sans avoir à déranger "le Boss et ses sbires".\nPar Marco , le 06/03/2015 à 21:09\nun sbire est passé par là....et il espère passer par là bas bientôt!\nPar FrançoisBJR , le 06/03/2015 à 21:17\nMais Marco il aime bien corriger Ca lui permet de rêver sur les sentier Et celui là!!! C'est du tout bon et magnifique au milieu des anciennes terrasses à oliviers avec les gorges en dessous et les vautours au dessus\nA essayer au plus vite pour finir une grosse sortie en venant d'Angèle\nPar Vinss , le 06/03/2015 à 21:39\nMerci pour la modif, Marco. J'ai pris plaisir à rouler sur ce tronçon mais ceci dit j'invite chacun à venir se faire son idée : On a tous des appréciations de terrain différentes, j'attends vos retours !\nEt puisque la montagne d'Angèle est évoquée ... j'en profite pour rappeler la certaine réserve qui accompagne la fréquentation de cette montagne : il faut l'accord préalable du berger. Merci de penser aux locaux !\nPar FrançoisBJR , le 07/03/2015 à 22:19\nJe pensais à ce sentier : "Montagne d'Angele: Col de Chaudebonne" en dehors de la zone d'alpage à respecter J'ai toujours en projet un sérieux nettoyage de la partie si peu marquée (projet post Transvautour 2015).\nEn plus, je ne vois l'intérêt de rouler en VTT le sommet tout droit dans un alpage/outil de travail il reste que l'enchaînement: Angèle, Chaudebonne ou Plombard, puis ton sentier pour finir au fond des gorges est certainement un "must" du coin à partager\nPar Homdesbois , le 10/04/2015 à 17:15\nBonjour à tous les amoureux (et habitants ) de cette belle région.\nJe fais une fois par an un très grand tour dans le secteur avec toutes les DH best of ST :\nTrente pas / Chaudebonne/ Maruen/Villeperdrix / Leoux / Roussou / La botte / Le prieuré / Ravine de St May / Remuzat / Col d’Ambonne => question je suis passé une fois par la route D162 dur sous le cagnard : la piste qui part de St Pierre est elle possible ? et une autre fois j’ai fait la Condamine (attention aux chiens) , la piste puis le Gr mais c’est longuet aussi : rien d’autre de + single ?\nJe continue Col d’ambone/ Poet Sigillat / Arpavon/ ensuite je suis passé une fois par la Lavine/ Col des Evêques / les Naturistes/ RN\nou une autre fois Arpavon/ Col de Goudon / Ste Jalle / route ( la prochaine fois j’envisage en + montée Col d’Onglon / Sierry / Pommiers/ Curniers/ RN )\nDe la RN je suis passé une fois à gauche par le Réservoir /relai équestre / Cote chaude / Eyroles / Condorcet retour ou alors par la droite montée par la route au dessus de la Casse jusqu’à Eyroles , jolie route mais c'est de la route pas de single pour monter sur le plateau ?\nSinon est-il possible de monter depuis le col de Chaudebonne jusqu’au dessus de Brezil puis par une piste marquée via Font Aube jusqu’au Col de Pierre Blanche ou bien la piste est aussi interdite au VTT ?\nMerci beaucoup encore pour votre travail sur les sentiers dont j'apprécie chaque année un peu + la beauté ...


vogue, vogue mon joli petit bateau! (Apprentissage phase III) - Page 5\nTournesol le Mer 29 Juin 2016 - 11:46\nSunshine: ma foi, tu es au meilleur de ton art! Et le matin à part ça!\nJ'essaie de faire ressortir les phrases qui me sont les plus significatives, mais je n'y arrive pas: je recopierais l'intégral de ton commentaire!\nJe suis entièrement en accord avec tout ce que tu énonces.\nPour ma part, même si j'ai réussi à perdre mon surplus de poids avec la méthode de GG et celle du GBS (méthode de GG adaptée pour mes besoins uniques et en mangeant sainement aussi), j'y suis allée étape par étape! Tiens donc! Moi qui ne pensais pas être capable de fonctionner ainsi!\nInvité le Jeu 28 Juil 2016 - 16:37\nChacune trouve son chemin à travers les intempéries!\nMoi qui pensais ne remettre mon joli petit bateau à l'eau qu'à l'automne!\nL'attrait d'une promotion spécial qui se termine fin juillet me fait devancer\nCette navigation en territoire encore à défricher me donnera sûrement de nouveaux\noutils et m'affermira dans mon comportement alimentaire!\nCependant, les bases alimentaires de Mincavi vont m'être utiles également\npour arriver à bon port!\nPour le moment, je songe à m'autoriser jusqu'à 6 pains (ou les équivalents)(en général! la perfection me stresserait!)\nLes gras me rendent plus songeuses! je ne veux pas les limiter à 4...\nEn écrivant ceci, tout à coup, je me rappelle que lorsque j'ai fait Mincavi de façon\npresque exemplaire, je ne me souciais pas des gras dans toutes les recettes!\nEx: les patates pilées étaient préparées comme à l'accoutumé! sans que cela nuise à\nma perte de poids! (en tous cas, je ne m'en rendais pas compte!)\nLe reste: fruits, légumes, produits laitiers, ce ne sont pas des problèmes!\nou si il y a un problème, ce serait d'en manger suffisamment certains jours!\nPar contre, plus on cuisine, plus les légumes sont sur la table!\nDonc, je remets mon bateau à l'eau en ce 28 juillet!\nJe repense mon MAV à la ficelle!\net je fais de mon mieux!\nquoi dire d'autres!\nPeut-être un à Sunshine!\nJe vais le trouver moi également mon X! (Ref Tournesol! )\nDernière édition par ficelle le Mer 14 Sep 2016 - 11:10, édité 1 fois\nInvité le Ven 29 Juil 2016 - 9:49\nJ'accepte ton avec plaisir ma belle amie!\nQue ce nouveau départ vers une destination peu fréquentée te soit bénéfique pour toi et que tu navigues sur des eaux calmes est mon plus grand souhait!\nReviens-nous quand tu le voudras ou quand tu le pourras...\nInvité le Ven 29 Juil 2016 - 17:38\nAllo Ficelle !\nJe suis curieuse, dis-moi ton bateau reprend la route pour un beau grand voyage à Paris ou il reste en terrain québécois ?\nTournesol le Ven 29 Juil 2016 - 20:04\nC'est bien vrai que chacune trouve sa route malgré les intempéries. La beauté de la chose, c'est que chacune garde le cap!\nJe suppose que tu navigueras du côté des vieux pays (comme les nommaient mes grand-parents!)\nEn répondant à Crystaline, nous saurons ta destination, mais peu importe laquelle, l'important c'est que tu te sentes confortable dans tes choix.\nReviens nous parler de tes apprentissages à toutes les fois que le coeur t'en dira! Je te fais confiance: tu as le pied marin!\nInvité le Sam 30 Juil 2016 - 7:45\nJe me dirige vers l'Europe, mais le wifi me permet de naviguer en même temps en sol québécois!\nLe forum d'Ema demeure donc mon port d'attache!\nInvité le Mer 3 Aoû 2016 - 15:38\nJ'aime bien me rappeler que mon comportement alimentaire est plus important que ce que contient mon assiette!\nJe devrais me composer une chansonnette que je n'oublierai jamais!\nHum! sur quel air pourrais-je bien commencer cette chansonnette?\nUn air entraînant!\nStop! ou Encore...(encore)\nAu cours de mon repas, si j'ai faim encore, alors je mange..Encore!\nau cour de mon repas, si je ne n'ai plus faim, alors: STOP!\nStop ou Encore...(encore)\nAu cours de mon repas, je man-ge lentement, et c'est bien...Encore!\nau cours de mon repas, je man-ge en vitesse, alors là: STOP\nFinalement, c'est un air chanté/parlé!\nVous connaissez l'air?\nDernière édition par ficelle le Jeu 4 Aoû 2016 - 11:47, édité 2 fois\nTournesol le Jeu 4 Aoû 2016 - 8:47\nMerci pour cet air frais du large que tu nous communiques!\nContinue... Encore et encore!\nTa candeur nourrit ma légèreté!\nInvité le Mer 17 Aoû 2016 - 10:25\nHum! je pense qu'il y a un post pour les chroniques MAV!\nSi j'allais y mettre ceci!\nDernière édition par ficelle le Mer 14 Sep 2016 - 11:12, édité 1 fois\n1 point mis en évidence\nInvité le Mer 17 Aoû 2016 - 16:44\nLorsque j'ai lu la chronique MAV pour ce qui est du respect de la faim et de la satiété,\n1 point en particulier m'a arrêté!\nJe viens de relire, et le même m'arrête encore!\n" S’il est important pour vous de vider votre assiette; servez-vous de plus petites portions. Resservez-vous, mais seulement si vous avez encore faim."\nMême si je fais l'exercice de laisser une bouchée dans mon assiette (pour m'habituer à ne pas la vider!),\nn'empêche que c'est vraiment ma façon de faire: vider l'assiette, jusqu'au dernier grain de riz!\nTellement que lorsque je mange en présence d'une autre personne qui laisse des grains de riz épars dans son assiette,\nj'ai comme un réflexe de penser qu'elle aurait pu les assembler et en faire une bouchée!\nAlors, la suggestion pour celles qui comme moi "vide leur assiette",\non dit même: S'il est important pour Vous!!!\ndonc, de se servir de plus petites portions, quitte à retourner se servir à nouveau!\nHabituellement, la portion que je me sers m'est vraiment familière!\nJe sais que c'est une portion qui devrait me convenir!\nMais si j'essayais!\nà moi d'essayer, n'Est-ce pas?\nInvité le Jeu 18 Aoû 2016 - 9:02\nJ'aimerais bien avoir les résultats de tes essais dans quelques temps pour voir si cela fonctionne pour toi.\nPour ma part, il a fallu que j'aille un peu plus loin dans ce principe de vouloir vider mon assiette pour en fouiller les causes profondes avant de pouvoir arrêter cette mauvaise habitude pour de bon.\nDepuis que je sais d'où me vient cette habitude ancrée au plus profond de moi par mon éducation étant enfant, j'arrive à mieux reprogrammer mon cerveau maintenant et à reformater mon disque interne autrement.\nÉtant enfant, j'ai appris à terminer mon assiette si je voulais avoir du dessert.\nComme j'étais une bibitte à sucre assumée déjà à cet âge, mes parents n'ont jamais accepté que j'arrête de manger mon plat principal pour me garder de la place pour mon dessert.\nMa satiété gustative était comblée et j'aurais aimé goûté à autre chose de plus sucré pour combler mon appétit correctement, mais ma stratégie d'enfant n'a jamais fonctionné avec eux!\nJ'ai donc assumé qu'il me fallait vider mon assiette de portion assez généreuse pour un enfant et passer au dessert sans avoir faim par effet de gourmandise et de bibitte à sucre qui s'assume totalement.\nJe peux te dire que mes signaux de faim et de satiété ont appris à être ignorés assez rapidement dans mon enfance pour me nuire dans mon poids. Maintenant comme adulte, j'en subis encore les contre-coups si je ne désamorce pas cette mauvaise habitude par d'autres techniques plus efficaces.\nC'est donc une rééducation en cours qui doit se faire pour retourner à l'écoute de mon corps pour de vrai sans autre "pattern" du passé pour bloquer mes progrès.\nM'arrêter à la moitié de mon assiette mangée me permet aussi de voir où j'en suis avec ma satiété. Si je sens que j'arrive dans un "down" avec mon intérêt pour la nourriture dans mon assiette, c'est le signe que je commencerai bientôt à me forcer pour finir mon assiette par habitude si je continuais.\nLe déclic se fait en moi que je suis donc rassasiée correctement et j'arrête immédiatement de manger pour laisser le reste dans mon assiette sans culpabilité aucune!\nTournesol le Jeu 18 Aoû 2016 - 10:42\nBien d'accord avec Sunshine: il y a une raison pour laquelle c'est si important de terminer notre assiette! Quand on réussit à l'identifier, on n'est pas esclave d'elle.\nPour ma part, me servir des plus petites portions ou encore choisir une plus petite assiette ne fonctionnent pas du tout: je me sens privée, il me semble que je suis malade ou que je fais pitié! Ce doit être une image et un feeling qui me restent du temps de mon hospitalisation durant 3 mois lorsque j'avais 10 ans. Je n'avais jamais faim, alors dans mon cabaret, il n'y avait qu'un ou deux petits plats avec presque rien dedans!\nLes deux trucs qui fonctionnent pour moi sont ceux-ci:\nLa technique de la mi-assiette comme le décrit Sunshine. Ça me permet de doser où j'en suis dans mon niveau de satiété.\nUne petite cuillère! Oui, oui! Vous lisez bien! J'ai découvert ce truc il n'y a pas si longtemps lorsqu'une de mes petites-filles m'a volé mon ustensile avec lequel je mangeais! J'ai alors pris sa petite cuillère pour terminer mon assiette. J'ai alors vu que je peux déguster davantage parce que les bouchées sont plus petites. Comme j'ai de la difficulté à manger lentement, ce petit bidule m'aide à ralentir! Je suis donc capable de mieux ressentir tous mes signaux corporels!\nDepuis, je récidive donc souvent avec une belle petite cuillère (j'en ai achetées plusieurs pour le look, afin que je me sente attirée et que ce soit un réel plaisir de les utiliser. )\nTournesol le Jeu 18 Aoû 2016 - 13:51\nPour compléter mon truc de la petite cuillère, je vous mets ici une photo pour vous montrer jusqu'à quel point elles sont petites! Comme unité de comparaison, vous voyez une cuillère à thé à gauche!\nCes petites cuillères me procurent le plaisir de déguster chaque bouchée! De plus, le feeling de ces petits ustensiles en bouche est très agréable! Celle avec le long manche, je m'en sers aussi avec les verrines, petites et allongées.\nInvité le Mar 23 Aoû 2016 - 18:13\nTandis qu'un vent de renouveau à saveur MAV souffle sur le Forum,\nvent au parfum du respect de ses signaux de faim et de satiété...\nMoi, je me suis mis à la lecture de Manger ses émotions!\nQuestion de me rappeler les dangers d'une diète restrictive!\nQuestion de me souvenir de l'effervescence due aux diètes!\nQuestion de rester dans l'écoute de mon corps avec son système de\nrégulation naturelle de son poids!\nQuestion de ne pas oublier qu'il est possible de ne pas reprendre le poids perdu!\nJe veux me familiariser davantage avec la méthode du Surf pour ce qui est d'accueillir les émotions!\nLe Forum contient de bons témoignages de l'Experte!\nIl faudra que je retrouve ces posts pour analyse!\nJe ne la consulte vraiment pas souvent!\nC'est un sentiment qui me plait!\nJe pense que je demeure consciente que la plus grande indication pour moi de perte de poids\nsera liée à mon respect d'attendre la faim pour 1 repas/collation, et d'être attentive à mon niveau de satiété!\nMon défi continu d'apprendre à laisser de la nourriture dans mon assiette!\nEn laisser juste un peu...\nDes grains de riz..\nFranchement! j'en mourrai pas!\nDernière édition par ficelle le Mer 14 Sep 2016 - 11:14, édité 1 fois\nInvité le Mer 24 Aoû 2016 - 8:34\nficelle a écrit: ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::\nBon, il faut que j'en connaisse davantage là-dessus!\nSi tu as besoin d'un coup de pouce pour ta recherche sur le forum au sujet du surf émotif, tu pourrais commencer par ici avant tout.\npetite faveur demandée:\nSi tu trouves autre chose d'intéressant sur le forum au sujet du surf émotif et qui a été mis ailleurs sur le forum que dans ce poste que je te donne en lien, pourrais-tu s.v.p. venir le copier dans ce poste créé par Tournesol pour accumuler l'info tout au même endroit sous le bon titre.\nInvité le Mar 6 Sep 2016 - 18:10\nMaman, les p'tits bateaux qui vont sur l'eau ont-ils des jambes?\nBien non mon p'tit garçon, s'ils en avaient, ils marcheraient!\nRégulièrement, je ressens le besoin de me recentrer!\nJe me disperse si facilement!\nTout prend du temps!\nEt je néglige la possibilité de progresser sur l'Autre Forum! (LC)\nj'y trouve des outils nouveaux! (forum uniquement pour les membres rendus au même niveau!)\nje n'ai même pas pris le temps d'assister au chat (là où j'apprend énormément!) depuis que j'ai repris la route voilà\nDonc, dans les semaines qui viennent,\nje viendrai possiblement sur ce post partager de petites perles!\nà la saveur du "non diète", "non régime"!\nEt bien d'autres trésors!\nUn trésor, une perle,\nn'apparaît pas toujours au premier regard!\nLorsque je partage une information privilégiée,\nil arrive que l'accueil soit plutôt froid!\ncomme si c'était une idée farfelue!\nune idée non fondée,\npresque "un embarras!"\nDisons que c'est un effet "freinant"!\nM'empêchant de m'exprimer "à fond"!\nDonc, c'est à moi de trouver l'environnement me permettant de m'épanouir!\nCet après-midi, je conversais avec une amie qui consulte au CLSC\nMot d'ordre: aucun interdit, des recommandations logiques, aucun comptage de calories!\nHé oui! recommandation et Mise en garde!\nSi on diminue les calories, le corps apprend à fonctionner avec cette diminution.\nDonc, il est préférable d'analyser son comportement alimentaire.\nLe nouveau comportement alimentaire se doit d'être logique, raisonnable,\ncar il devra perdurer!\nTrois recommandations simples ont été données! (comme un devoir! d'autres suivront au fur et à mesure)\n1. matin: fruit, protéines, 1 féculent.\nmidi, souper: légumes, protéines,1 féculent.\n2. Exercice: 1 jour sur 2, 15 minutes.\n3. Chips: 1 jour sur 2, petite portion.\nMême au CLSC, les nutritionnistes sont conscientes que c'est tout simplement par le changement de comportement alimentaire\nque les grosses (les enrobées...plus doux!) peuvent perdre du poids sans le reprendre!\nDernière édition par ficelle le Mar 27 Déc 2016 - 14:47, édité 3 fois\nWow! Belles recommandations de la part d'un CLSC!\nEnfin, plusieurs nutritionnistes ont ajusté leur tir et leurs dires pour donner une chance à leur clientèle de vivre des succès durables dans le temps où le plaisir fera partie de la route tout en perdant du poids sans souffrir!\nJ'adore ce genre de philosophie plus libre qui cherche à rétablir une relation plus saine avec toute la nourriture en général en travaillant sur les comportements alimentaires!\nTournesol le Mar 6 Sep 2016 - 23:24\nFicelle a écrit: il arrive que l'accueil soit plutôt froid!\nJe suis très touchée par cette intervention. J'apprécie ton courage de t'exprimer ainsi, avec douceur et aplomb, sans fracas, ni grincement.\nJ'apprécie ta façon de t'exprimer «à fond» dans ce commentaire.\nTu as choisi ta route, elle n'est ni meilleure, ni pire que d'autres, elle est simplement la tienne et tu tiens bon malgré le nombre restreint d'élus et les remous sur ton passage. J'admire ta persévérance, tes racines bien ancrées et ta personnalité unique, qui ne se laisse pas influencer par la majorité.\nS'exprimer à fond\nInvité le Mar 20 Déc 2016 - 10:20\nS'exprimer à fond: pas toujours évident!\nmais c'est nécessaire pour mieux se comprendre soi-même!\nje réfléchissais dans un autre post, mais je me suis rendue compte\nque c'est ici que mes propos convenaient mieux!\nPour celles qui sont moins habituées au langage que je vais tenir,\nDernièrement, j'écoutais un webinaire de Guylaine Guèvremont.\nElle parlait de l'importance de ne "pas être dans sa tête" mais "être dans son corps".\nLorsqu'on est "dans sa tête", tout semble si logique!\nManger moins, bouger plus! Si simple!\nPourtant 95% des gens reprennent leur poids!\nN'ont-elles pas compris la simplicité du Manger moins, bouger plus?\nVoilà où est l'erreur: ce qui semble tout à fait logique nous amène à ne plus être à l'écoute du corps!\nC'est comme si on ne sentait pas notre corps "logique"! on cesse de lui faire confiance dans ses messages!\non refuse d'être à son écoute!\nEt si on mangeait moins, bougeait plus et mangions moins sucré! c'est peut-être l'équation tant recherchée!\nManger moins + bouger plus + manger moins sucré = maigrir\nCela semble si logique!\nSauf que... jusqu'à quel point allons-nous être dans notre tête?\nPersuadée que nous avons trouvé la formule magique!\nQu'Est-ce que ce corps qui désire une sucrerie?\nQue dis-je? plutôt un aliment gras... sucré...\nQu'Est-ce que ce corps qui va complètement à l'encontre de ma logique?\nGras + sucre = prise de poids\nJe vais contrôler cette "faim subite", cette "demande irraisonnable de mon corps"\nJe vais me mettre en mode "contrôle"!\nJe suis forte! libre!\nMon corps qui coopérait si bien avec ma tête...\nSemble vouloir me tenir tête ces derniers temps!\nC'est mon corps qui est en colère?\nEncore plus que ma tête?\nJ'allais si bien...\nCe corps, si logique, n'est pas toujours bien compris par la tête! qui se fait bourrer la tête!\nJe connais une autre équation!\nrestriction cognitive = compulsion alimentaire\nEME "maltraitée" = compulsion alimentaire\ninterdit = compulsion alimentaire\nLa tête veut! décide...fait taire le corps!\nQui met en branle des mécanismes puissants pour sa survie!!!\n"Nous le savions" n'Est-ce pas?\nInvité le Mar 20 Déc 2016 - 15:48\nTout est tellement bien dit de façon simple.\nTu es si unique dans la manière de t'exprimer et j'aime beaucoup tes écrits.\nJ'ai le même parcours sur ce chemin qui n'est pas commun mais qui nous fait tellement grandir en étant bienveillante envers soi.\nInvité le Mar 27 Déc 2016 - 14:37\nCe matin, je lisais comment les gens prennent des résolutions, et ne les tiennent pas! (D'accord avec ça!)\nCependant, on définissait le terme Résolution sous l'appellation d'Objectif de Croissance, ou quelque chose du genre!\ndevenir de + en + soi-même!,\nse retrouver (hé bien oui! on se perd! facilement en plus!)\nça demande de la constance!\nLe 1er sur une liste de 10 était La Perte de Poids!\nÇa s'est assez particulier la perte de poids!\nSoit qu'on y renonce, trop compliqué avec les amies et la famille.\nsoit qu'on atteigne nos objectifs, mais que le poids revienne! (95%, ouf!),\nSoit qu'on n'a pas compris comment s'y prendre!\n2015: l'année de la Découverte de l'importance de ne pas faire de régime, mais de favoriser l'écoute des signaux de faim, de satiété, de ne pas avoir d'interdits* alimentaires (les considérants engraissants! pour la santé, c'est autre chose!), etc.\n*Les interdits: Personnellement, j'ai mieux compris l'importance de limiter sans interdire en 2016!\n2016: je poursuis sur la lancée de 2015, tant bien que mal!\nFin 2016: Nathalie Tremblay me sensibilise aux faits que lorsque ma glycémie s'élève trop (sucre, glucides, etc.), mon corps stocke du gras sous l'influence de l'insuline.\n27 décembre 2016: J'allume! Pro-végétarienne, c'est bien, excellent si c'est mon souhait! Mais je dois apprendre comment le vivre de façon à ne pas engraisser. Sans diète, sans interdit, mais avec GBS!(gros bon sens) (Je te rejoins Tournesol avec ton GBS, i.e. L'ensemble de nos connaissances dont on tire le meilleur!)\nLes glucides sont à limiter. Gros travail à faire là-dessus! Je veux le faire le plus naturellement possible! Sans calcul!\nJe consulterai au besoin celles qui en savent plus que moi là-dessus!)\nLà je pense à Sunshine!\nElle me demandait de faire un bilan lorsqu'elle était ma Coach personnelle!\nElle est très structurée cette chère Sunshine!\nMoi qui ne l'est pas!\nQuelle patience avec moi!\nJ'ai tout de même retenu plusieurs de tes conseils!\nCertains "m'entrent dans la tête" maintenant!\nTu trouves pas que ça ressemble à un Bilan ce que je viens d'écrire plus haut!\nNon, non...pas si haut, juste au-dessus..\nUn Bilan de ton coaching! ... bilan à retardement!\nJ'aimerais bien lire sur le Forum ton nouveau Bilan!\nJ'apprends par l'exemple moi!\nL'air de rien, comme ça!...\nInvité le Mer 28 Déc 2016 - 11:34\nVoici les sujets qu'on peut y trouver:\nMontrez-moi votre vaisselle, je vous dirai combien vous mangez…\nDes conseils pour atteindre un poids santé\nQuand nos assiettes prennent du poids...\nCe site regorge d'informations!\nOn peut y passer des heures!\nComment je fais pour cesser d'écrire avec des points sur le côté?\nInvité le Mer 28 Déc 2016 - 11:48\nBon, pour échapper aux points...\nj'ai pu lire sur Extenso un point de vue sur les aliments à index glycémique élevé!\nComme toujours, des points de vue différents permettent d'y voir plus clair...\nou de nous mêler davantage!\n"La pensée de Ficelle!"\n(lire en accentuant le mot Pensée, d'un voix grave!)\nQu'il faut tout simplement être raisonnable!\nUtiliser son GBS\nInvité le Mar 3 Jan 2017 - 10:59\nCe matin, je salue...\nl'ouverture d'esprit de Tournesol!\nElle qui connait le Forum comme le fond de sa poche!\nQui l'a vu évolué ces dernières années,\nQui l'a tenu à force de bras ces dernières semaines!\nIl y a eu les temps forts du Forum,\nalors qu'il était fréquenté par "plus de 10-15 personnes"! (actives)\n(Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 57 le Ven 19 Oct 2012 - 13:52)\nEt petit à petit, le web étant ce qu'il est,\nle Forum a perdu de la fréquentation,\nmalgré qu'il demeura une source de ressourcements! (des dizaines de Visiteuses! )\nMais un autre médium a pris de plus en plus de place: Facebook entre autres!\nEt puis, le temps passant,\nDes nutritionnistes bien au fait des problèmes de perte de poids,\namenèrent une autre façon de voir!\nalors, celles qui étaient encore actives sur le Forum eurent un discours différents, emballants!\nOn découvrit que les régimes, voués à l'échec, à cause de leur restriction dit cognitives i.e. qui vient de la tête,\nça ne peut faire qu'un temps!\nLe poids revenant rapidement,\nLe corps exigeant avec force qu'on écoute sa voix!\nNous dûmes reconnaître que plusieurs qui avaient "fait" Mincavi comme on "fait" un régime!,\navaient repris le poids perdu et même ajouter quelques livres!\nNous avions besoin d'autres outils!\nLa découverte fut une source de véritable joie!\nCette ouverture d'esprit était-elle contraire à l'esprit du Forum Mincavi?\nPlus tard, on découvrit que non!\nCertaines chroniques de mincavi furent mises à l'honneur car on y faisait mention\ndes outils découverts avec d'autres gens intéressés à la perte de poids plus naturellement menée!\nAvons-nous eu tord de s'être emballées pour GG,\nD'avoir partagé nos découvertes?\nSi vraiment vous le pensez...\nVous n'avez peut-être pas compris l'esprit du Forum!\nC'est pourquoi, je salue l'ouverture d'esprit de Tournesol ce matin!\nTu as appris à ne pas "t'enfarger dans les fleurs du tapis!"\nTes partages heureux,\nTes découvertes personnelles,\ntu as su les partager sans remords!\nA cause de règles révolues avec le temps!...\ntu voyais clair!\nTon discernement permis à d'autres propos de garder le Forum vivant!\nJe t'en remercie personnellement,\nCar c'est bien grâce à toi et ton ouverture d'esprit\nque j'ai pu continuer le cœur léger à partager mes propos!\nPourquoi j'écris cela ce matin?\nPour reconnaître publiquement ton grand travail!\nTournesol le Mar 3 Jan 2017 - 20:22\nToute une surprise en ouvrant ton Vogue, Vogue! Ayoye! Je vois brouille tout d'un coup!\nVivement un kleenex pour essayer mes yeux ras d'eau!\nQuel hommage bouleversant tu me fais!\nJe suis profondément et immensément touchée!\nMerci infiniment pour une telle reconnaissance!\nTon cœur a rejoint le mien, c'est certain!\nJ'ai donné le meilleur de moi-même et j'ai aussi tellement récolté depuis plus de 2 ans.


Guide d'achat : Nos conseils pour bien choisir et acheter votre caméra IP\nGuide Achat : Comment choisir sa caméra de surveillance IP\nLorsqu’on part en vacances ou en week-end, ou simplement la journée quand on est au travail, la hantise d’être victime d’un cambriolage est toujours présente. C’est légitime, puisqu’il y a chaque année de plus en plus d’infraction de domicile, et on sait que malheureusement, ça n’arrive pas qu’aux autres.\nAfin de se protéger et se rassurer un maximum, il existe des caméras de surveillance que l’on nomme caméra IP, qui se connecte à internet et qui nous donne la possibilité de toujours garder un œil sur notre domicile, ou d’être averti en cas d’intrusion.\nPour cela, il faut correctement choisir sa caméra, selon nos besoins et les caractéristiques ou critères que l’on souhaite obtenir. Ethernet ou Wi-Fi, d’intérieur ou d’extérieur, enregistrement des vidéos sur carte SD ou sur le Cloud, les questions sont nombreuses au moment de choisir. Voici donc un petit guide d’achat pour vous permettre de faire le bon choix.\n1 Caméra d’intérieur ou d’extérieur\n2 Wi-Fi ou Ethernet\n2.1 Le Wi-Fi, une plus grande liberté\n2.2 Le câble Ethernet, une plus grande fiabilité\n3 Batterie ou câble secteur\n4 Quelle définition de capteur ?\n5 Les caractéristiques techniques de l’optique\n7 Un objectif fixe ou motorisé\n8 L’application smartphone\n9 Où enregistrer les vidéos ?\nCaméra d’intérieur ou d’extérieur\nEn intérieur, la caméra n’est pas fixe, et on peut alors l’utiliser de différente manière. Certains par exemple s’en serve comme d’un babyphone, d’autres encore surveille leurs animaux de compagnie dans le salon.\nEnfin, une caméra d’extérieur sera forcément résistante aux intempéries et donc étanche. Elle va devoir résister aussi bien aux grosses chaleurs de l’été qu’au froid glacial de l’hiver, mais également ne pas s’envoler à la moindre bourrasque de vent.\nLa configuration est souvent un peu plus difficile qu’avec un câble Ethernet, puisqu’il faudra souvent renseigner la clé de chiffrement du réseau Wi-Fi, qui se doit évidemment d’être sécurisé. Enfin, on connaît rarement la norme exacte du Wi-Fi d’une caméra IP. Généralement, les modèles les plus récents proposent les normes « n » ou « ac ». La connexion va forcément s’opérer, mais les performances ne seront pas toujours optimales si votre routeur Wi-Fi ne fonctionne pas avec la même norme.\nDans le cas où vous feriez l’acquisition d’un caméra Wi-Fi, et que vous vous rendiez compte que le réseau n’est pas assez puissant et que la caméra se déconnecte trop souvent, il faudra alors ajouter un répéteur Wi-Fi, à mi-chemin entre votre routeur et la caméra.\nBatterie ou câble secteur\nÉvidemment, une caméra fonctionnant sur batterie est beaucoup plus pratique. Connectée en Wi-Fi, elle fonctionne sans le moindre câble et donc on peut la placer absolument partout dans la maison, la changer de place à notre guise et même l’emporter avec nous si on le souhaite. En revanche, sa batterie est limitée et il faut penser à la recharger lorsqu’elle manque d’énergie.\nSi on cherche une caméra pour filmer régulièrement lorsqu’on est en vacances pendant plusieurs semaines, alors une caméra filaire branchée sur secteur sera évidemment la seule à ne pas finir à plat au bout de quelques jours.\nOn trouve 3 définitions différentes, à savoir 480p, 720p, et 1080p. Les caméras en 1080p sont évidemment celles qui offrent la meilleure définition, mais elles coûtent souvent très chers et au final pour ce type d’utilisation elles n’apportent rien de mieux que les 720p.\nC’est pour ça que les fabricants sont nombreux à se concentrer sur ce type de capteur. Le 480p est en revanche trop grossier, et il ne permet pas de clairement identifier une personne. Le meilleur rapport qualité prix se trouve donc en 720p.\nOn peut sans problème comparer une caméra IP avec un appareil photo ou bien un caméscope. Comme ses deux cousins, la caméra IP possède un capteur optique avec les mêmes caractéristiques. Voici donc les points clé à analyser.\nLe champ visuel : Il s’exprime en degré d’angle et désigne la surface que l’objectif va pouvoir filmer. Plus l’angle est important et plus on aura une vision importante de la scène. En moyenne, une caméra IP standard va offrir un champ visuel compris entre 120° et 140°. On trouve cependant des caméras offrant un angle panoramique à 360°, généralement utilisées sur les caméras dômes, que l’on nomme « fisheye ».\nL’ouverture d’exposition : On note l’exposition avec un « f/ » suivit d’un chiffre. Cela nous indique l’ouverture du diaphragme et la lumière qui va pouvoir traverser l’objectif. Plus ce nombre est petit, et plus le capteur est capable de capter de la lumière. Ainsi, l’image est mieux exposée. Un petit chiffre nous donne la possibilité d’avoir une bonne image même lorsque la scène manque d’éclairage.\nUne caméra IP sera toujours munie de détecteurs de mouvement. Ce sont eux qui vont activer la caméra pour que cette dernière commence à filmer, prenne une photo, ou bien nous envoie un message sur notre smartphone.\nCertains capteurs sont trop sensibles, d’autres pas assez. Le mieux est de pouvoir les régler à notre guise, afin qu’ils ne se déclenchent pas inutilement en plein milieu de la nuit ou qu’ils oublient de détecter un intrus qui passe à proximité.\nOn trouve parfois des micros. Ils peuvent être intéressants, car un voleur peut ne pas se rendre dans la pièce de la caméra, mais faire du bruit à proximité. Il nous sera alors possible d’enregistrer les sons.\nL’alarme est évidemment un élément intéressant pour ce type de caméra. On va pouvoir l’activer à distance dans le cas où on aperçoit une personne qui n’est pas invitée dans notre habitation. Le simple son de l’alarme suffit généralement à faire fuir un intrus.\nLe micro et le haut-parleur nous permettent de communiquer. C’est utile lorsqu’on utilise la caméra pour surveiller que nos enfants soient bien rentrés et qu’ils font leurs devoirs plutôt que de regarder la TV. De nombreux utilisateurs usent du haut-parleur pour passer quelques messages à leurs animaux de compagnie, afin que ce dernier ne s’ennuie pas trop toute la journée tout seul à la maison.\nUn objectif fixe ou motorisé\nTout dépend de comment vous allez utiliser votre caméra IP et surtout où vous allez la placer. La caméra fixe est bien moins chère et elle est souvent largement suffisante, puisqu’on la pose contre un mur et que seuls les 180° en face d’elle sont importants.\nLa caméra motorisée peut filmer sous tous les angles, et on peut alors suivre un individu qui se déplace d’un point A à un point B, la caméra le fera d’ailleurs généralement toute seule. Ce type de caméra est plutôt bien pour l’extérieur, ou pour être fixée à un plafond. On pourra alors voir tout l’avant de la maison, ou inspecter chaque coin d’une pièce.\nElle doit évidemment être intégrée à notre choix, puisque c’est elle qui va permettre de contrôler la caméra. On appréciera qu’elle soit la plus complète possible et qu’elle nous donne la possibilité de prendre des photos facilement, de régler les paramètres des différents détecteurs et surtout qu’elle n’ai pas un trop grand décalage entre la prise d’image et le live.\nIl faut pouvoir régler les alertes à notre guise pour ne pas être dérangé sans arrêt mais pour ne pas louper un événement important. Plus l’application est simple à utiliser et intuitive et plus on appréciera son fonctionnement. Bien sûr, il faudra se renseigner sur la compatibilité de l’application avec notre smartphone. Certaines caméras ne fonctionnent que sur Android.\nChaque système aura ses qualités et ses défauts, mais je trouve personnellement que le Cloud fait généralement très bien l’affaire. Il y a des offres très avantageuses où on a toujours une semaine de stockage gratuite, et où les vidéos les plus anciennes s’effacent automatiquement. Une semaine est en principe suffisante pour la vidéo-surveillance, et on pourra payer pour avoir un peu de stockage en plus si on part en voyage plus longtemps.


Les réductions d'impôts creusent le déficit budgétaire aux É-U | LesAffaires.com\nLes réductions d'impôts creusent le déficit budgétaire aux É-U\nPublié le 10/08/2018 à 15:51\nÀ lire ensuite Le taux de chômage à\nson plus bas ...\nLe déficit budgétaire des États-Unis s'est nettement creusé en juillet, reflétant une diminution des recettes venant des impôts sur les sociétés, mais aussi une hausse des taux d'intérêt qui renchérit la dette, selon les chiffres du Trésor américain publiés vendredi.\nLes comptes du budget fédéral ont accusé en juillet un déficit de 77 milliards de dollars, en hausse de 79% par rapport à juillet 2017.\nJuillet est d'ordinaire un mois déficitaire, comme il l'a été 62 fois au cours des 64 dernières années, alors que ce mois ne comporte pas de dates butoirs de paiements d'impôts.\nEn données brutes, les recettes de l'État ont reculé le mois dernier de 3% à 225 milliards de dollars. Cela comprend une chute de 34% sur le mois des recettes apportées par l'impôt sur les sociétés qui a été réduit par l'administration Trump pour relancer la croissance.\nLes dépenses qui s'élèvent à 302 milliards de dollars sont en progrès de 10%. Elles reflètent notamment une hausse du coût de la dette et du rendement des bons du Trésor indexés sur l'inflation, alors que les taux d'intérêt sont sur la pente ascendante et que l’État s'endette davantage pour financer le stimulus.\nEn données ajustées des variations calendaires, le déficit de juillet est en hausse de 45% à 124 milliards de dollars.\nSur les dix premiers mois de l'année budgétaire, qui commence le 1er octobre, le déficit atteint 684 milliards de dollars, en progression de 21 % et s'inscrit déjà au-dessus du déficit de l'exercice 2016-2017 en son entier qui était de 666 milliards.\nRecettes des tarifs douaniers\nSur ces dix mois, l'ensemble des recettes constitue un record à 2.766 milliards de dollars, mais les revenus tirés des impôts sur les sociétés ont chuté de 20%, soit 55 milliards de dollars de moins qu'à la même époque en 2017. L'administration Trump a fait voter en décembre une chute drastique du taux d'imposition des entreprises qui est passé de 35% à 21%.\nCôté dépenses, sur les dix premiers mois, elles s'élèvent à 3.450 milliards de dollars, constituant aussi un record.\nParmi les postes qui ont le plus augmenté figure celui du département de la sécurité du territoire (Homeland security) à cause d'une hausse des aides pour les catastrophes naturelles, a précisé un expert du Trésor.\nMais surtout, c'est le coût de la dette qui a grimpé, ajoutant 69 milliards de dollars aux dépenses de l'État fédéral depuis le début de l'exercice. Les bons du Trésor indexés sur l'inflation sont devenus plus chers à rembourser avec l'accélération de la hausse des prix. Au printemps de 2017, celle-ci mesurée par l'indice PCE n'était que de 1,4% alors qu'elle est passée à 2,2% en juin dernier.\nConstituant peut-être déjà les fruits de la guerre commerciale pour l'État fédéral, les droits de douane ont rapporté en dix mois 4 milliards de dollars de plus que pendant la même période sur l'exercice précédent, pour s'élever à 32,477 milliards de dollars, selon les chiffres divulgués par le Trésor.\nCette manne relative devrait s'accentuer alors que l'imposition des tarifs punitifs n'a commencé à être effective qu'à partir de l'été.\nPour l'ensemble de l'exercice 2017-2018 qui s'achève en septembre, le déficit budgétaire américain devrait grimper à 804 milliards de dollars, soit 4,2% du Produit intérieur brut, selon les projections du Bureau du budget du Congrès (CBO). Il devrait gonfler à mille milliards de dollars d'ici deux ans, soit plus de 5% du PIB.\nImportation record aux États-Unis en provenance de la Chine\nLes taxes douanières punitives n'on pas permis de réduire le déficit commercial entre la Chine et les États-Unis.\nOPINION Plus de pièces américaines pour un fabricant chinois


Coronavirus : décès d’un enfant de 5 ans en Angleterre - Le Parisien\nLe Royaume-Uni a enregistré 708 nouveaux décès en 24 heures, dont un enfant de cinq ans, qui est la plus jeune victime du coronavirus recensée à ce jour en Europe.\nLe ministre d’Etat Michael Gove a annoncé ce samedi la mort de plus de 700 Britanniques du nouveau coronavirus, dont un enfant de cinq ans.\nLe 4 avril 2020 à 18h15, modifié le 4 avril 2020 à 23h07\nC'est la plus jeune victime recensée du nouveau coronavirus en Europe. Un enfant de 5 ans est décédé des suites du Covid-19 au Royaume-Uni, où plus de 708 morts supplémentaires ont été enregistrés sur un jour samedi.\nCe nouveau record porte le total de décès à 4313 victimes sur le sol britannique, selon le service public de santé de l'Angleterre. Parmi ces décès recensés dans les hôpitaux, 637 patients âgés de 5 à 104 ans sont morts en Angleterre. Quarante d'entre eux (âgés de 48 à 93 ans) n'avaient pas d'autre problème de santé connu.\nLa famille de l'enfant décédé n'a pas souhaité qu'il puisse être identifié. On ignore encore s'il présentait un profil à risque. Jusqu'ici, la plus jeune victime recensée au Royaume-Uni était un adolescent de treize ans sans pathologie sous-jacente.\nUne infime minorité des cas critiques\nLes mineurs, aussi susceptibles d'être contaminés que les adultes, représentent une infime minorité des formes sévères du virus. Selon les données de Santé Publique France fin mars, les moins de 15 ans représentaient seulement 2 % des hospitalisations pour suspicion de contamination.\nLIRE AUSSI > Quatre questions sur les décès d’enfants et d’adolescents\nAux Etats-Unis, deux bébés, dont un de six semaines, sont néanmoins décédés des suites d'une infection due au Covid-19. En France, la plus jeune victime connue du coronavirus est Julie, une adolescente de 16 ans, originaire de l'Essonne.\nLes complications chez les jeunes « surviennent de temps en temps pour des raisons multiples. On le voit notamment dans certaines infections virales (avec) des formes extrêmement sévères exceptionnelles », rappelait alors le directeur général de la Santé, le Pr Jérôme Salomon.\nPodcast : Plongée au microscope dans la biologie des coronavirus


Mon avis sur… Magus of the Library T.2 de Mitsu Izumi – Le blog de l'Apprenti Otaku\n7 juin 2019 L'Apprenti Otaku\nMon avis sur… Magus of the Library T.2 de Mitsu Izumi\nSouvenez-vous, j’avais été plus que surpris par le premier tome de Magus of the Library (voir mon avis ici), et pas seulement par son esthétique magnifique, mais surtout par l’intelligence et le réalisme avec lesquelles le métier de bibliothécaire était décrit. Alors que l’on est dans un univers de fantasy, on retrouve une organisation et des missions très proches de la réalité du métier. J’avais même dit que ce manga me semblait un bel outil de médiation pour parler de ce qu’était une bibliothèque et un(e) bibliothécaire. De ce fait, j’attendais beaucoup de ce second tome, afin de voir la tournure que prend l’histoire et comment cette thématique est traitée.\nComme l’indique le résumé, Shio est bien décidé à se rendre à la bibliothèque centrale d’Afshak afin de passer le concours pour devenir Kahuna. Et ce sera justement le cœur de ce tome, qui nous offre un petit aperçu du voyage de Shio ponctué de quelques rencontres qui seront l’occasion d’étoffer certaines thématiques et d’en apporter une nouvelle. Et après ce voyage, le jeune garçon arrivera enfin à la bibliothèque pour y passer la première épreuve du concours.\nMais dans un premier temps, quelles sont ses fameuses thématiques mises en avant lors du voyage ? Tout d’abord, le racisme, déjà traité dans le premier tome vis-à-vis de la différence de Shio, est encore mis en avant au détour d’une rencontre que fait notre héros. Il croise en effet durant son voyage une enfant qui voit d’un très mauvais œil le fait que sa grande sœur se marie avec un étranger. Et notre jeune héros va réussir à faire changer la perception de cette enfant par le biais des livres. Il lui montrera un ouvrage abordant la question de la différence qui l’amènera à réfléchir. Cette idée m’a beaucoup plu car dans le métier de bibliothécaire, il y a je pense toujours un fond d’idéalisme, avec la foi dans le pouvoir des ouvrages à élever les gens. Alors je ne suis pas convaincu que ça fonctionne toujours, mais j’aime à me dire que c’est possible, et ce chapitre exemplifie très intelligemment cette idée.\nEnsuite, durant la visite d’une autre ville, Shio rencontre un personnage qui risque de devenir récurrent, mais surtout, une petite créature blessée. Il s’avère que cette créature dispose d’un pelage blanc alors que les autres de son espèce en ont un noir. En auscultant la bête, Shio va comprendre qu’elle a été malmenée par son propriétaire, et va décidé de lui demander de lui confier l’animal (oui, il ne souhaite pas partir avec car ce serait du vol). Je vous passe les péripéties qui font que Shio finira par en avoir la garde, car ce qui m’intéresse dans ce passage vient du fait que, alors que je ne m’y attendais pas, un personnage secondaire parle de la façon dont on traite les animaux. Il souligne surtout le paradoxe dans le comportement de Shio qui protège cette petite créature alors que ça ne le dérange pas de monter à cheval ou de se nourrir d’autres animaux. De ce fait, il trouve le fait que Shio reproche au propriétaire de la créature la façon dont il la traite bizarre. Cependant, si ce personnage trouve vain de faire tant d’efforts pour un animal en particulier alors que beaucoup d’autres souffrent, il ne va pas nécessairement contre ce que fait Shio. Cela semble plus être pour lui un exercice de pensée, qui est donc partagé avec nous autres, lecteurs et lectrices. De ce fait, j’ai trouvé ce passage vraiment intéressant car il pousse à nous interroger sur notre rapport aux animaux et sur nos automatismes que l’on ne questionne pas nécessairement. En ça, le manga se positionne comme les ouvrages que Shio met en avant, c’est à dire qu’il cherche à faire évoluer notre perception du monde pour nous pousser à nous questionner et nous améliorer.\nEt de ce point de vue, une autre thématique est abordée, en lien avec le concours pour devenir Kahuna cette fois-ci. Il s’agit de la question de l’inégalité des chances entre les riches et les pauvres pour le concours. En effet, Ganan, le vieil homme qui accompagne Shio, lui explique que selon lui, il y a trois facteurs importants sur lesquels on n’a aucune emprise : notre lieu de naissance, la richesse de nos parents, et notre apparence physique. Ainsi, tout semble joué dès la naissance, mais cela fait que la réussite pour Shio n’en serait que plus plaisante, lui qui n’a aucun de ces avantages. Ce constat amer me semble tout à fait cohérent par rapport à notre réalité à nous, dans laquelle l’égalité des chances est une chimère puisque selon notre naissance, on sera plus ou moins outillés pour avancer dans la vie.\nMais au-delà de toute cette richesse thématique, le récit avance à un bon rythme, puisqu’on arrive dès ce second volume à la bibliothèque centrale d’Afshak, et on assiste à la première épreuve du concours pour devenir Kahuna. Je ne vous expliquerai pas en détails de quoi il s’agit car elle diffère quand même des concours de fonctionnaire tels qu’on les connait dans la vraie vie. De plus, le voyage que l’on suit dans ce volume est l’occasion de nous présenter de nouveaux personnages, mais également de découvrir davantage cet univers, à la fois par le biais des environnements visités, mais aussi avec de petites vignettes entre chaque chapitre qui nous donnent à voir d’autres éléments. De plus, tout ceci est magnifiquement mis en valeur par le trait de la mangaka et la qualité d’édition de ce tome (plutôt épais par ailleurs, puisqu’il avoisine les 250 pages). Ainsi, on n’a aucun mal à se projeter dans cet univers très riche visuellement.\nEn résumé, ce second tome confirme tout le bien que j’avais pensé du premier et continue de mêler habilement un riche développement thématique à une intrigue qui avance à un bon rythme, sans oublier d’étoffer son univers. Le seul problème une fois le volume fermé est de se dire que l’attente sera vraiment longue avant le prochain, puisqu’aux dernières nouvelles, on n’a pas encore de date de sortie au Japon… Mais cela ne doit pas nous empêcher de profiter de ce tome qui confirme les belles qualités déjà vues dans le premier !\nPrécédent Mon avis sur… The Promised Neverland, T.1 à 7 de Kaiu Shirai et Posuka Demizu\nSuivant Mon avis sur… Origin T.5 de Boichi\nIls ont déjà sorti le deuxième tome ? Ça traîne pas !!\nIl est sorti hier ou aujourd’hui je crois.\nMais apparemment, le tome 3 est pas encore sorti au Japon, donc il va falloir prendre notre mal en patience !\nAh oki ! Génial… Ki-oon recommencent leurs précipitations 😕\nCe manga est si apprécié (de toi aussi) que je pense voir pour le prendre à la destruction de ma pal (août-septembre mdrr). J’aimais deja les dessins depuis le tome 1, mais le fond est plaisant également\nJe te le conseille en tout cas. Après, tu peux prendre ton temps puisque comme je le dis dans mon article, le tome 3 a pas encore de date au Japon, donc je pense qu’on va devoir s’armer de patience !\n[…] 1d Le blog de l’Apprenti Otaku (en vacances jusqu’au 24) Mon avis sur… Magus of the Library T.2 de Mitsu Izumi […]\nJ’ai eu du mal à rentrer dans le premier tome, mais ta chronique m’incite à le reprendre. 🙂\nC’est comme toujours une question de goûts personnels, mais me concernant et en tant que bibliothécaire, j’ai vraiment été surpris (et séduit) par l’intelligence du traitement du métier.\nEt dans ce deuxième tome, la mangaka ouvre son univers et développe de nouvelles thématiques qui m’ont beaucoup plu.\nMais je pense que si on n’accroche pas au premier, ça ne va surement pas aller mieux par la suite.\nJe pense que je n’ai pas assez insisté et que j’étais peut-être un peu fatiguée en le commençant, donc je vais le reprendre (peut-être même ce soir ^^)\nJe suis documentaliste (mais aussi de formation bibliothécaire, ça nous fait un joli point commun ^^) et ton retour sur cet aspect confirme que je n’ai clairement pas été assez loin dans l’histoire. Mais, comme tu le dis, si je n’accroche toujours pas, je crois que ce ne sera pas utile d’insister. ^^\nEn tout cas, n’hésite pas à me dire ce qu’il en est une fois le tome fini ! Bonne lecture à toi.\nJe n’y manquerai pas ! 😀 Merci !\n« Ce constat amer me semble tout à fait cohérent par rapport à notre réalité à nous, dans laquelle l’égalité des chances est une chimère puisque selon notre naissance, on sera plus ou moins outillés pour avancer dans la vie. » Oui -_-\nDu coup, maintenant que je l’ai lu, et que j’ai un peu de temps, j’ai profité de passer.\nOui, j’en discutais avec un abonné hier sur insta, en plus elle a une autre série en cours : 7th garden.\nMalheureusement au mieux ça risque de faire comme Bride Stories, Arte. Et effectivement, ça c’est dur.\nAh, je ne connaissais pas 7th Garden, mais apparemment cette série là est en pause d’après ce que je viens de lire.\nMais effectivement, ça risque de faire une longue attente entre chaque tome.\nC’est un des problèmes aussi, mais j’ignore pourquoi elle est en pause.\nPar contre, je te conseille de tenter Ano Hana en 3 tomes si ce n’est pas déjà fait.\nJe ne connaissais pas, et en lisant le pitch, je trouve que ça a l’air intrigant. Et en seulement 3 tomes, ça peut être intéressant sans être ruineux !\nBilan culturel Mars-Avril 2020 – Les Curiosités du Caméléon dit :\n[…] de jolis messages et j’aime beaucoup la richesse des costumes. Il faudrait que je lise la suite, la chronique de l’Apprenti Otaku m’a […]


Electricien 75017 | Dimitri devenir electricien batiment\nA la recherche d'une entreprise d'éléctricité dans votre localité? A votre service et pas chers. Notre entreprise d'electricité 75017 se tient à disposition à n'importe quelle heure , et peut missionner nos équipes d'electriciens qualifiés, qui seront dépêchés sur simple appel. Notre entreprise d'electricité pratique vos chantiers et réparations à bon marché.\nL'electricienne experte 75017 75 Paris constitue l'outillage obligatoire pour alimenter en courant l'entrepôt, elle reconnaît l'espace assurée pour tous les d'outillages electriques à dresser, extirpe les câbles et de suite emboîte les prises.\nPour rationner l'aération, on fait renverser les voiles quand il fait chaud, assainir l'air l'appartement il fait noir, de préférer le nettoiement au sauna, cesser le fonctionnement pour les machines non utilisés.\nLes bons éléctricien 75017\nOu sont les electriciens Paris 17? Télephonez vite à nos professionnels electriciens 75017 75 Paris travaillent 24h/24 et 7j/7 à domicile pour vérifier vos équipements, changer des prises. Nos electriciens dépanneurs diplômés et formés vous font profiter des prestations de qualité.\nLe talent nos maîtres electriciens 75017 Paris vous permet totalement, une aide importante, pour l' installation des prises encastrées, ou même si si vous réclamez, immédiatement une analyse d'une panne de tension pour votre local.\nDepannage à domicile 75017\nContactez sans attendre votre electricien professionnel afin d'avoir une reparation d'éléctricité chez vous 75017 Paris 75 à votre domicile, tous les jours. Une installation qui disjoncte? Nos electriciens depanneurs s'occupent de tout pour votre dépannage electrique à prix concurrentiels.\nVous êtes contraint de référer à avec un electricien 75017 Paris sérieux pour tout problème des lustres ? Faites-nous savoir vos ennuis, et nous réquisitionnerons au plus vite nos spécialistes infaillibles et audacieux pour une étude de vos nécessités.\nNotre entreprise familiale d' electricité générale basée à 75017 vous accompagne à la demande. Nos équipes d'electriciens ont les connaissances requises pour votre réseau d'éléctricité générale : prises 32A. Vous projetez un intervention d'electricité générale à petit prix ? Nous avons la solution!\nDans le domaine sa profession, l'electricienne 75017 prédispose tout le matos, établit son transport et son allotissement dans le hangar du domicile en édification, avant cela il énonce les schémas d'achèvement entrepris par les fondateurs.\nSur le plan service après-vente et raccommodage, l'electricien professionnel 75017 Paris surveille l'installation estime et opère des tests pour connaître la cause des mauvais fonctionnements, elle se charge la réhabilitation ou le remplacement des machines electriques ou autres pièces faiblissante.\nRéparation d'éléctromenager 75017\nLa hotte est un instrument central dans chaque cuisine aménagée. Elle évite les graisses. Pour un fonctionnement optimal il faut faire l'entretien de votre hote de cuisine 75017 Paris 75. Notre entreprise familiale fait l'entretien des hottes de cuisines. Approuvez tout de suite notre intervention d'entretien de hotte de cuisine.\nRéputés pour une maitrise sans pareil, nos employés electriciens 75017 Paris 75 assurent toute opération de câblage de câbles informatiques, de gaz dans votre maison, en vous livrant une intervention irréprochable et des offres moins chers.\nL'ingénieur electricien Paris 17 75017 dresse et relie les dispositifs electriques, comme tous les systèmes de communication, puis il fixe les satellites pour les combiner aux appareillages variés après tout cela il contrôle la état des transmissions avant l'exécution les diverses modifications utiles.


System.Generics.Collections.TDictionary — Appmethod Libraries\nAller au parent : System.Generics.Collections\n2.1 Méthodes d'accès\nCollection de paires clé-valeur.\nTDictionary représente une collection générique de paires clé-valeur.\nCette classe fournit un mappage d'une collection de clés sur une collection de valeurs. Lorsque vous créez un objet TDictionary, vous pouvez spécifier diverses combinaisons de capacité initiale, d'opération d'égalité et de contenu initial.\nVous pouvez ajouter une clé qui est associée à une valeur correspondante avec la méthode Add ou AddOrSetValue. Vous pouvez retirer des entrées avec Remove ou Clear qui retirent toutes les paires clé-valeur. L'ajout ou la suppression d'une paire clé-valeur et la recherche d'une clé sont performantes, proches de O(1), car les clés sont hachées. Une clé ne doit pas être à nil (bien qu'une valeur puisse être à nil) et il doit y avoir une opération de comparaison d'égalité pour les clés.\nVous pouvez tester la présence de clés ou de valeurs avec les méthodes TryGetValue, ContainsKey et ContainsValue.\nLa propriété Items liste toutes les entrées de dictionnaire Count. Vous pouvez aussi définir et obtenir les valeurs en indexant la propriété Items. Définir la valeur de cette façon redéfinit toute valeur existante.\nLa classe TObjectDictionary hérite de TDictionary et fournit un mécanisme automatique de libération des objets retirés des entrées du dictionnaire.\nCette section récapitule les méthodes relatives à la lecture et l'écriture de TDictionary ou TObjectDictionary, y compris l'effet des clés dupliquées lors de l'écriture ou la clé non trouvée lors de la lecture.\nEn cas de clé dupliquée\nAddOrSetValue TKey TValue Ecrasement\nItems TKey TValue Ecrasement\nType d'index/type d'entrée\nSi la clé n'est pas trouvée\nContainsKey TKey Booléen false True = trouvée\nContainsValue TValue Booléen n/d True = trouvée\nExtractPair TKey TPair Paire par défaut Renvoie TPair, retire l'élément du dictionnaire\nItems TKey TValue Exception Utilisez TryGetValue pour éviter l'exception\noperator  TKey TValue Exc C++ uniquement\nKeys n/d TKeyCollection n/d\nToArray n/d TArray<TPair<TKey,TValue>> n/d\nTValue, booléen default,false Comme Items sans exception\nValues n/d TValueCollection n/d\nGenerics Collections TDictionary (Object Pascal)\nRécupérée de « http://docwiki.appmethod.com/appmethod/1.17/libraries/f/index.php?title=System.Generics.Collections.TDictionary&oldid=127572 »\nLa dernière modification de cette page a été faite le 27 avril 2014 à 06:49.


ITALIE - Avantages aux sujets à bas revenu et ISEE: 2) Quittances de téléphone, gaz et courant - Africa Nouvelles\nAvez-vous un ISEE (Indicateur de la Situation Economique Equivalente) bas? Voici les facilités que vous pouvez demander, des réductions des factures aux bonus pour enfants, scolarité, santé et impôts.\nConcernant les quittances, elles sont les trois les mesures à analyser et pour lesquelles sont prévus diverses limitations de revenu ISEE.\nTous ne savent probablement pas que les familles en condition de malaise économique ont droit à des conditions facilitées sur le service téléphonique, consistant en une escompte du 50% sur la redevance d’accès au réseau téléphonique, qui passe ainsi de 19 euros à un maximum de 9.50 euros.\nRAPPEL: Le bonus sur la quittance de téléphone est reconnu à tous qui ont un revenu annuel, certifié par un ISEE 2018 ou 2019, inférieur à 8.111,23 euros.\nBONUS-GAZ ET BONUS-COURANT\nParmi les facilités destinées à ceux qui ont un ISEE bas, il y a ensuite le bonus-gaz et le bonus-courant. Le plafond du revenu varie selon la composition de la cellule familiale:\n♦ en général la valeur de l’ISEE ne devra pas dépasser 8.107,05 euros;\n♦ pour les cellules familiales avec plus que 3 fils à charge, la valeur de l‘ISEE ne devra pas dépasser 20.000 euros.\nREMARQUE: Le montant de l‘escompte, directement appliqué sur la quittance, est calculé sur la base de divers paramètres: pour le bonus-courant, on calcule seulement le nombre de membres de la cellule familiale (d’un minimum de 125 euros à 184 euros pour les familles nombreuses).\nPrevious article «Eat Alì»: idée géniale d’un épicier immigré en Italie, paraphrasant la fameuse chaîne alimentaire “Eataly”\nNext article Utilisez cet ingrédient à la place des œufs: vous serez surpris


Antonetti critique les joueurs parisiens, qui « n’ont pas la mentalité » – Newsfoot\nAntonetti critique les joueurs parisiens, qui « n’ont pas la mentalité »\n« Je trouvais l’équipe de Raï et Valdo plus saine »\n« Peut-être qu’on n’a pas vu le meilleur PSG aujourd’hui », juge-t-il. Avant d’ajouter que les leaders du championnat « n’ont pas la mentalité ». Antonetti estime également que d’autres formations seraient plus séduisantes en Ligue 1: « C’est un bon PSG mais j’ai trouvé des équipes beaucoup plus régulières dans le match et dans la saison ».\nL’entraîneur grenat compare ce PSG avec l’équipe des années 1990: « Je trouvais l’équipe de Raï et Valdo plus saine. Il y a des attitudes qui me gênent. » En ajoutant également que « quand il y avait Ibrahimovic, c’était costaud quand même ». Avant la rencontre de Monaco à Angers et le Lyon-Lille de ce dimanche, Paris est pourtant en tête du championnat et s’apprête à disputer une nouvelle demi-finale de Ligue des champions (match aller mercredi contre Manchester City, à suibre sur RMC Sport).\n« Au niveau du comportement et de l’attitude, il y a des choses qui me gênent »\nPour Antonetti, perdre huit matchs cette saison, « c’est beaucoup trop pour une équipe de cette valeur, avec autant d’argent ». Le coach messin insiste sur sa comparaison avec un PSG d’un autre temps: « Au niveau du comportement et de l’attitude, il y a des choses qui me gênent par rapport à des équipes de 1994-1995. Peut-être que les temps ont changé, peut-être que je vieillis ». Quoi qu’il en soit, son FC Metz est provisoirement dans le top 10.\nPrevious PostPrev Post WAHID BOUZIDI VS NORDINE OUBAALI WBC Champion sur beiN Sports\nNext PostNext Post Sheffield 1-0 Brighton – Premier League (J33)


Le CD-ROM Ground Pro est composé de shaders, 30 billboards et 35 textures de matériaux détaillés de sol comme la surface d’une rue, de l’herbe, une plaque d’égoût, de la saleté ou une surface industrielle pouvant être utilisés dans les modèles 3D. Artlantis 5 est livré en standard avec une bibliothèque de médias et un convertisseur pour les possesseurs d’anciennes bibliothèques de la version 4. Artlantis Render dédié à la production d’images fixes photo-réalistes et Artlantis Studio destiné à la création d’animations, de panoramas et d’objets VR. Signaler Commenter la réponse de Cartouche. Disponible pour Windows et Linux, 7-Zip est un utilitaire de compression gratuit particulièrement puissant.\nArtlantis Render dédié à la production d’images fixes photo-réalistes et Artlantis Studio destiné à la création d’animations, de panoramas et d’objets VR. Commenter la réponse de mongoya. Nouvelle version, nouvelle interface: Vectorworks Spotlight Pour le spectacle et l’événementiel Artlantis Les animations en mode réaliste même sur iPad. Nouveau mode de qrtlantis Vectorworks Standard Version généraliste de la gamme.\nLes shaders représentent des matériaux d’intérieur réalistes comme les planchers en bois, parquet, stratifié, marbre ou granit, mais également des matériaux d’extérieur comme la pierre, caillou, plancher, et brique – ce dernier peut également être employé verticalement pour de grandes zones murales. Posez votre question Signaler. Artlantsi les inspecteurs sont regroupés en haut de l’écran, les listes apparaissent à gauche et le catalogue en bas.\nArtlantis 5 est livré en standard avec une bibliothèque de médias et un convertisseur pour les possesseurs d’anciennes bibliothèques de la version 4. Quelques mots de remerciements seront bibliothqeue appréciés. Commenter la réponse de dodosonlove. Avec la version 5 d’Artlantis, l’éditeur ABVENT repousse les limites de l’imagerie et de l’animation photo-réalistes sans perdre les fondamentaux qui ont été à l’origine de ce logiciel: Commenter la réponse de mamail.\nArtlantis Render dédié à la production d’images fixes photo-réalistes et Artlantis Studio destiné à la création d’animations, de panoramas et d’objets VR. L’interface d’Artlantis 5 a été complètement repensée pour s’adapter aux nouvelles surfaces d’affichage des écrans panoramiques. Signaler Commenter la réponse de mamail.\nSignaler Commenter la vibliotheque de malak. Retour à la liste. Le player iVisit 3D gratuit et compatible iOS et Android permet l’affichage de vos créations sur internet comme sur plate-forme mobile iPhone, iPad, tablettes et smartphone sous Android.\nS’intégrant complètement à l’interface, dans arlantis menus contextuels, il gère tous les formats populaires Zip, Rar, Iso, etc. Ces shaders sont notamment utilisés sur le site Terreal www. Idéal pour les projets en hauteur! Du plus commun au plus exotique, le Shaders Volume 3 propose une large sélection de bois.\nSignaler Commenter la réponse de mongoya. Afficher les 6 commentaires. Ces Shaders sont créés à partir des textures Dosch Design.\nCes moquettes présentent différentes textures, motifs et couleurs vous donnant une large palette de décoration pour vos projets d’aménagement. Signaler Commenter la réponse de Cartouche.\nCes shaders peuvent être employés aussi bien pour une stuido rustique en chêne, une table contemporaine en teck, un cadre de tableau en mahagony, ou en marqueterie soignée Bibliotheque artlantis studio 5 gratuit Bibliotheque artlantis aartlantis Meilleures réponses Telecharger bibliotheque artlantis gratuit – Meilleures réponses Telecharger artlantis 4. Acheter Artlantis Studio 4. Mentions légales Contact Powered by selling system. Bonjour j’aimerais connaitre les grandes amélioration de la serie par rapport au progress 3 et 4 merci cordialement.\nSignaler Commenter la réponse de YakFous. Ces textures poeuvent être facilement utilisées dans les rendus d’architecture ou d’urbanisme. Nouvelle version, nouvelle interface: Nouveau mode de perspective:


VAN Minivan Location De Voiture Novska, Sisacko-Moslavacka (14), Croatie\nVAN Minivan location de voiture Novska, Croatie\nVAN Minivan location de voiture autour de Novska, Croatie\nVAN Minivan Location de voiture dans les aéroports près de Novska\nLocation VAN Minivan voitures au centre-ville autour de Novska\nVous revez de voyage avec votre famille, mais vous n'etes pas pret a vous separer de confort et d'espace? La planification d'une entreprise le week-end ou en plein air avec des amis? Dites aurevoir aux voitures standards - van de location de voitures Novska, Croatie est votre choix parfait! Rentalcars24h.fr comprend la situation et les offres de voitures de location van Novska, Croatie a un prix abordable, vous obtenez la solvatation du probleme de transport, sans mal de tete, mais aussi vous obtenez un service de haute qualite et fiables van et minibus vehicules.\nLocation de voiture de van Novska, Croatie permet de rassembler jusqu'a 12 passagers Minibus dans un vehicule. 10 places de location de voiture ou une fourgonnette de location de voitures est egalement une bonne solution pour avoir un espace suffisant pour les personnes, les bagages et les choses.\nLa reservation de votre vehicule sur Rentalcars24h.fr, vous economisez votre temps parce que vous n'avez pas besoin d'attendre en ligne pendant des heures ou a etre en attente. Nous allons trouver le moins cher location de voiture de van Novska, Croatie pour vous en une seconde! Afin que vous puissiez commencer votre voyage immediatement sans delais!\nNous nous efforcons de vous donner autant d'occasions que possible. Vous pouvez choisir un van de location de voiture Novska, Croatie flotte dans toute entreprise de location de voitures vous le souhaitez a l'aide de nos services. Utilisez notre voiture de location pour comparer van de location de voiture a prix dans les telles societes Enterprise, AVIS, Budget, SIXT, Hertz, Thrifty, Alamo, Dollar, Fox, Payless, Ace, National, Europcar, E-Z et plus de 800 entreprises. Vous allez obtenir le meilleur van ou minibus vehicules a partir du haut compagnies de location de voiture a l'aide de notre relation a long terme avec ces leaders de leur marche.\nCarte de VAN Minivan location de voiture autour de Novska, Croatie auf der Karte\nAussi, vous avez une variete de choix avec de larges flottes de SUV de location de voitures (grand format et petit SUV de location de voitures sont disponibles), Jeep, 4x4 de location de voitures d'occasions. Et ce n'est que la plus petite partie de possibilites de notre voiture de location van Novska, Croatie\nMinibus location de voiture en Novska


lire, écrire, randonner: Les mystères du Nombre d'or\nLes mystères du Nombre d'or\nLa salle A003 du lycée Gabriel Faure de Tournon n’était pas trop grande mercredi soir pour accueillir une trentaine de passionnés. Pour une fois, il ne s’agissait pas de devoir surveillé, mais d’une conférence de l'UPVH sur un nombre magique, aux propriétés étonnantes, qui a traversé l’histoire : le nombre d’or, utilisé en peinture, architecture, botanique, présent dans le corps humain, sans oublier ses étonnantes propriétés mathématiques.\nLe nombre d’or, ou divine proportion, est le rapport entre la longueur et la largeur d’un rectangle considéré comme le canon de l’harmonie. C’est un nombre irrationnel, désigné par la lettre grecque phi : φ = (1+ v2):2 soit environ 1.618...avec une infinité de décimales. Phi, en hommage à Phidias, architecte du Parthénon, dont la façade est un des exemples de l’utilisation du nombre d’or en architecture. On le retrouve aussi dans la grande pyramide de Khéops, les cathédrales comme Notre-Dame de Paris, dans les rapports entre les ellipses des châteaux d’eau de Philolaos à Valence… Le nombre d’or a toujours passionné artistes et scientifiques, et au premier plan Leonardo da Vinci, dont le célèbre Homme de Vitruve en est une illustration parfaite.\nPierre Bonnet, ancien directeur du collège Saint-Louis n’a pas eu de peine à captiver son auditoire, allant jusqu’à donner des exercices de tracés de rectangles d’or, de spirales dorées, et autres étoiles divines… dévoilant jusqu’aux proportions humaines soi-disant idéales ! De quoi gamberger ... d’ailleurs le nombre d’or a suscité des nombreuses théories ésotériques au fil des siècles.\nEn dehors des peintres qui l’ont utilisé, comme Botticelli, Seurat, Vinci avec sa Joconde, nous avons tous dans notre poche une illustration du nombre d’or : la carte bancaire, dont le format respecte la divine proportion. Une carte d'or, en somme, à ne pas trop faire chauffer en période de soldes !\nArticle publié dans le JTT du jeudi 16 janvier 2020.\nPublié par Nicole Cordier Querenghi à 11:21\nLa vita bugiarda degli adulti, Elena Ferrante\nChronique littéraire : Là où les chiens aboient pa...\nLes Lumières de Valence


Evelyne Dassas - ÊTRE OU PARAÎTRE - 24 CV FILM - Debowska Productions\nEvelyne Dassas - ÊTRE OU PARAÎTRE - 24 CV FILM\nAprès plusieurs rôles au théâtre, au cinéma et à la télévision, mon chemin personnel m’a entraîné vers la politique. Je crée, en 1982, un cabinet de conseil en relations publiques, orienté vers la Valorisation de l’Autre.\nEffectivement, j’ai pu constater, à travers tous les hommes de premier plan que je côtoie chaque jour, un mal d’être et une nécessité de comprendre ce qui se passe aujourd’hui dans le monde et la planète tout entière. ÊTRE OU PARAÎTRE là est la question !\nAussi, après une recherche personnelle de plusieurs années, j’ai constaté que cette planète ne serait sauvée que par la prise de conscience basée sur la connaissance de SOI-MÊME et des AUTRES.\nAussi, j’ai pensé réunir, autour de moi, une équipe susceptible de donner les clefs nécessaires pour OUVRIR NOS CONSCIENCES AUX DONNEES DE CE VINGT ET UNIEME SIECLE basé sur la communication entre les hommes.


Poster un message en réponse à Ducati 848 Streetfighter\nCommentaire du 18 novembre 2011 13:47\nTotalement d’accord, en mettant des pneus au profil plus "pointu" (genre Power 2CT...) on améliore sensiblement la maniabilité.... et un pignon de 14 (-1 dent) permet d’assouplir le comportement moteur.\nQuoi qu’il en soit, le moteur de la SF1098 est le meilleur qui m’ai été donné d’essayer : coupleux, puissant et caractériel. Après tout, est ce qu’on attend autre chose quand on achète ce genre de moto ? Pour ma part, la facilité de conduite et la polyvalence n’était clairement pas sur mon cahier des charges au moment de l’achat.\nMais il est clair que lorsqu’on esaye une KTM 990, on a l’impression de (...)\nDucati 848 Streetfighter - Roadsters


Bien se renseigner sur les carences en nutrition : 7 conseils\n7 Carences nutritionnelles courantes : Connaître les signes\n5 septembre 2019 3 septembre 2019 by Marie-Pierre\nLa cause cachée des symptômes courants comme la fatigue et les douleurs musculaires pourrait être une carence en nutriments. Êtes-vous un profil susceptible d’en avoir ? Je vous aide à mieux comprendre\nVous pensez peut-être que les carences en nutriments appartiennent au passé, réservé aux marins piégés en mer. Mais même aujourd’hui, il est possible de manquer de certains des nutriments essentiels dont votre corps a besoin pour fonctionner de façon optimale.\n« Les carences nutritionnelles modifient les fonctions et les processus de l’organisme au niveau cellulaire le plus élémentaire « , explique Tricia L. Psota, PhD, RDN, chargée de cours à la George Washington University Milken Institute School of Public Health à Washington, DC. « Ces processus comprennent l’équilibre hydrique, la fonction enzymatique, la signalisation nerveuse, la digestion et le métabolisme. Résoudre ces déficiences est important pour une croissance, un développement et un fonctionnement optimaux. »\nLes carences nutritionnelles peuvent également entraîner des maladies. « Par exemple, les carences en calcium et en vitamine D peuvent causer l’ostéopénie ou l’ostéoporose, deux affections marquées par la fragilité des os « , explique Kate Patton, diététiste à la Cleveland Clinic en Ohio. « Et une carence en fer peut causer l’anémie, ce qui zappe votre énergie. »\nLes symptômes révélateurs sont habituellement le premier indice que vous êtes pauvre en une ou plusieurs vitamines ou minéraux importants, dit Patton. Voici comment reconnaître sept carences nutritionnelles courantes\n1.Le calcium renforce votre système musculo-squelettique\nLe calcium est important pour le maintien d’os solides et le contrôle de la fonction musculaire et nerveuse. Les crampes musculaires et les rythmes cardiaques anormaux sont des signes d’une grave carence en calcium, explique M. Patton. Assurez-vous d’en prendre assez avec au moins trois portions de lait ou de yogourt par jour, dit-elle. Le fromage, le jus d’orange enrichi en calcium et les légumes-feuilles foncés sont d’autres bonnes sources de calcium.\n2.La vitamine D est essentielle pour maintenir des os forts.\nCette vitamine est également essentielle à la santé des os. Les symptômes d’une carence en vitamine D peuvent être vagues – fatigue et douleurs musculaires ou faiblesse. « Si elle se poursuit à long terme, une carence en vitamine D peut entraîner un ramollissement des os « , dit le Dr Psota.\nPour obtenir suffisamment de vitamine D, M. Patton suggère de consommer trois portions de lait enrichi ou de yogourt par jour ; de manger du poisson gras, comme le saumon ou le thon, deux fois par semaine ; et de passer du temps à l’extérieur au soleil tous les jours.\n3.Le potassium aide les muscles et les nerfs à fonctionner correctement.\nLe potassium aide votre cœur, vos nerfs et vos muscles à fonctionner correctement. Selon la National Library of Medicine des États-Unis, vous pourriez devenir faible en potassium à court terme à cause de diarrhée ou de vomissements, de transpiration excessive, d’antibiotiques ou de diurétiques, ou à cause d’affections chroniques comme les troubles de l’alimentation et les maladies rénales. Les symptômes d’une carence comprennent la faiblesse musculaire, la constipation, les picotements et l’engourdissement et, dans les cas graves, un rythme cardiaque anormal.\nPour les sources naturelles de potassium, Psota recommande les bananes, les grains entiers, le lait, les légumes, les haricots et les pois.\n4.Le fer est nécessaire pour un sang riche en oxygène\nLe fer est nécessaire pour produire les globules rouges, qui transportent l’oxygène dans tout le corps. Lorsque les niveaux de fer sont trop bas, il peut y avoir une carence en globules rouges, une condition appelée anémie. L’anémie cause de la fatigue, une peau pâle et des cheveux ternes, fins et clairsemés, dit Patton. Pour augmenter les niveaux de fer, elle recommande de manger des céréales enrichies de fer, du bœuf, des huîtres, des haricots (surtout des haricots blancs, des pois chiches et des haricots rouges), des lentilles et des épinards.\n5.La vitamine B12 aide à la production de produits chimiques pour le cerveau\nLa vitamine B12 aide à la production d’ADN et à la fabrication de neurotransmetteurs. Harvard Health Publishing dit que les végétaliens peuvent être particulièrement exposés à un risque de carence en vitamine B12 parce que les plantes ne produisent pas le nutriment, comme le sont les personnes qui ont subi une chirurgie de perte de poids, parce que la procédure rend difficile pour l’organisme d’extraire la B12 de la nourriture. Les symptômes d’une carence grave en B12 comprennent l’engourdissement des jambes, des mains ou des pieds, des problèmes de marche et d’équilibre, l’anémie, la fatigue, la faiblesse, l’enflure et l’inflammation de la langue, la perte de mémoire, la paranoïa et les hallucinations.\nVous pouvez obtenir de la vitamine B12 à partir de sources animales. « Augmentez votre taux de B12 en mangeant plus de poisson, de poulet, de lait et de yogourt « , dit M. Patton. Si vous êtes végétalien, optez pour des aliments végétaliens enrichis en B12, comme le lait non laitier, les substituts de viande et les céréales pour petit-déjeuner.\n6.Le folate est vital pour les femmes en âge de procréer\nLe folate, ou acide folique, est une vitamine particulièrement importante pour les femmes en âge de procréer, ce qui explique pourquoi les vitamines prénatales contiennent une dose aussi élevée. Une carence en folate peut diminuer le nombre total de cellules et de gros globules rouges et causer des anomalies du tube neural chez un enfant à naître, explique M. Psota. Les symptômes d’une carence en folate comprennent la fatigue, les plaies buccales, une mauvaise croissance et des changements dans la couleur des cheveux, de la peau et des ongles.\nLe Food and Nutrition Board de l’Institute of Medicine recommande aux femmes qui pourraient devenir enceintes de s’assurer d’obtenir 400 mcg d’acide folique par jour, que ce soit sous forme d’aliments ou de suppléments alimentaires. Pour obtenir du folate à partir des aliments, optez pour des céréales enrichies, des haricots, des lentilles et des légumes-feuilles, dit M. Psota.\n7.Le magnésium peut augmenter votre niveau d’énergie\nLe magnésium contribue à la santé des os et à la production d’énergie. Bien que la carence soit assez rare chez les personnes en bonne santé, elle peut affecter ceux qui prennent certains médicaments, ont certains problèmes de santé ou consomment trop d’alcool, selon le National Institutes of Health’s Office of Dietary Supplements.\nUne carence en magnésium peut causer une perte d’appétit, des nausées et des vomissements, de la fatigue et de la faiblesse. Dans les cas plus graves, elle peut entraîner des engourdissements, des crampes musculaires, des convulsions, des rythmes cardiaques anormaux, des changements de personnalité ou de faibles taux de potassium ou de calcium.\nPour aider vos niveaux à revenir à la normale, mangez plus d’aliments riches en magnésium, comme les amandes, les noix de cajou, les arachides, les épinards, les haricots noirs et l’edamame, dit M. Patton.\nDe la carence en éléments nutritifs à une saine alimentation\nSi vous soupçonnez une carence nutritionnelle, parlez-en à votre médecin. « Les analyses sanguines peuvent aider à déterminer si vous êtes déficient, dit M. Patton. Et si c’est le cas, votre médecin peut vous référer à une diététiste ou vous recommander des suppléments.\nLa meilleure façon d’éviter ou de remédier aux carences en éléments nutritifs est de s’assurer que votre alimentation est équilibrée et riche en éléments nutritifs, dit M. Patton. « J’encourage la nourriture d’abord, mais si vous avez un risque accru de carence nutritionnelle, vous pourriez bénéficier d’une multivitamine « , dit-elle. Parmi les personnes à risque, mentionnons les personnes âgées, les fumeurs, les personnes intolérantes au lactose et celles qui ont récemment subi une chirurgie bariatrique. Assurez-vous de vérifier auprès de votre médecin si vous avez des questions au sujet de votre risque.\nPublié dans Régime alimentaire\n← Chocolats de Noël : Ganache chocolat – Carambar\nRecette de Flan de carottes à la tomate →\nAccueil » Infos-conseils » Régime alimentaire » 7 Carences nutritionnelles courantes : Connaître les signes


••• VTT ÉLECTRIQUE CUBE Elite Hybrid C:62 SL 500 KIOX 2019 • Vélozen ••• Vélo électrique & VTTAE en Bretagne\nVélozen > VÉLO ÉLECTRIQUE>VTT ÉLECTRIQUE>Elite Hybrid C:62 SL 500 KIOX 2019\nCUBE Elite Hybrid C:62 SL 500 KIOX 2019\nEn stock : 4 article articles\nVélo électrique CUBE Elite Hybrid C:62 SL 500 KIOX 2019\nElite Hybrid C:62 SL 500 KIOX 2019\nL'avantage de notre technologie de conception Advanced Twin Mold est qu'elle offre à nos ingénieurs une liberté presque illimitée en matière de conception de cadre. C'est ainsi que nous avons pu concevoir l'un des cadres de VTTÆ Intube les plus légers et les plus élégants jamais fabriqués. La batterie Bosch PowerTube est totalement intégrée dans le tube inférieur de l'Elite C:62 SL, et protégée par un couvercle facilement amovible. La batterie se retrouve ainsi préservée de la poussière et de l'humidité, et vous n'avez même pas besoin de la retirer du cadre pour la recharger. La puissante unité motrice Bosch CX est logée dans le carter sur mesure au niveau du boîtier de pédalier. Le design de cadre compact et élégant permet de maintenir le centre de gravité dans une position plus basse et de profiter un maximum de notre célèbre Agile Ride Geometry pour vous offrir le type de pilotage intuitif que vous appréciez tant : stable quand cela est nécessaire, dynamique et réactif lorsque vous le souhaitez. Nous avons également pu installer deux supports de fixation pour porte-bidon afin que vous puissiez rester hydraté lors de vos longues sorties. Le passage interne des câbles vous permet de ne pas avoir à vous soucier de la poussière, de l'eau ou de la boue qui pourraient impacter la qualité de vos changements de vitesse, et vous pouvez également équiper votre vélo d'une tige de selle télescopique si vous le souhaitez. Néanmoins, le cadre de l'Elite C:62 SL n'est pas simplement élégant et pratique, il est également efficace. Le tube de direction conique, l'axe arrière de 12 mm et le tube inférieur soigneusement profilé s'associent pour garantir que toute la puissance générée par l'unité d'entraînement Bosch et le cycliste est bien dirigée là où elle doit l'être : directement vers la roue arrière.\nPeu de vélos parviennent à allier haute performance et élégance. C'est pourtant ce que notre équipe de designers est parvenue à réaliser avec l'Elite Hybrid C:62 SL. Avec son cadre carbone C:62 et sa batterie totalement intégrée, son passage interne de câbles et son incroyable élégance, les ingénieurs de chez CUBE se sont tout autorisés pour concevoir un modèle qui fait probablement figure de nouvelle référence en matière de VÆ Bosch en carbone. Nous avons combiné la puissance et la discrétion de l'unité d'entraînement PowerTube CX à la fluidité et la fiabilité des freins à disque hydrauliques (avec étrier à 4 pistons à l'avant) et de la transmission Shimano XT 11 vitesses. Sa fourche Fox 34 Rhythm donne à votre roue avant la direction précise que vous souhaitez, et ses pneus Schwalbe Nobby Nic adhérents vous garantissent un contrôle de tous les instants. élégance, qualité de pilotage et fonctionnalité exceptionnelle... le tout réuni dans un seul et même vélo.\nCadre C:62 Monocoque Advanced Twin Mold Technology, Boost 148, AXH, Full Integrated Battery\nFourche Fox 34 Rhythm, 2-Position Sweep-Adjust GRIP Damper, Tapered, 15x110mm, E-Bike Optimized, 100mm\nCintre Newmen Advanced 318.0, Carbon, 720mm\nPédalier FSA CK-745, 15T, 175mm