Logiciels de système et optimisation PC pour Windows | OliTech\nRENDEZ-VOUS LE 8 Janvier 2020\nPour nos soldes d'hiver...\nEn attendant découvrez nos meilleures offres !\nLogiciels de système et optimisation PC pour Windows\nVous êtes ici : Accueil > Télécharger > Windows > Utilitaires > Système & Optimisation > Logiciels de système et optimisation pour Windows\nTélécharger Advanced SystemCare Pro gratuitement afin de nettoyer votre PC et réparer le registre sur Windows 7/8/10 et Vista. Accélère la vitesse de votre PC, répare et nettoie le système en un seul clic. ASC Free permet de garder des performances optimales et sans ralentissement de votre PC.\nAshampoo® WinOptimizer nettoie, protège et optimise votre PC comme aucun autre programme ne sait le faire. Regagnez de l'espace disque, désactivez les services indésirables et augmentez au maximum les performances de votre PC! Protégez votre vie privée et personnalisez Windows pour que ce système d'exploitation réponde à vos besoins. Profitez de performances stables et d'un système tout en minceur et parfaitement sécurisé !\nAVG TuneUp Optimisez, nettoyez et réparez votre PC avec notre optimiseur de performances avancé pour PC.


Nos recommandations #a11y de juin 2020 🔥\nNous voilà déjà mi-2020, et les semaines intenses qui se succèdent nous rapprochent chacune un peu plus des congés d’été ! 🍨\nAvant cette pause estivale bien méritée, n’oubliez pas de faire votre petit check-up RGAA afin d’aborder la rentrée plus sereinement.\nAinsi, si votre organisation est concernée par l’obligation légale d’accessibilité numérique, n’oubliez pas :\nd’afficher le niveau d’accessibilité de votre site sur la page d’accueil ;\nde publier les pages obligatoires ;\nde publier le schéma pluriannuel d’accessibilité et le plan d’action de l’année en cours de votre organisation.\nservice public : avant le 23 septembre 2020 pour les sites Internet, extranet et intranet, et avant le 23 juin 2021 pour les applications mobiles, les progiciels et le mobilier urbain ;\nsecteur privé : avant le 1er octobre 2020 pour les sites Internet, extranet et intranet publiés avant le 1er octobre 2019. S’ils ont été publiés après cette date, vous devriez déjà avoir tout fait ! Pour les applications mobiles, les progiciels et le mobilier urbain, la date limite est fixée au 1er juillet 2021.\nBesoin d’un coup de pouce ? N’hésitez pas à nous contacter.\nObservatoire de la qualité des démarches en ligne et accessibilité numérique : où en est-on ?\nLuce Carević analyse l’indicateur « Prise en compte handicaps » et dresse un état des lieux de l’accessibilité des 250 démarches en ligne de l’État les plus utilisées, chiffres à l’appui.\nAvec son lecteur d’écran, Léonie Watson teste l’accessibilité des bandeaux cookies de plusieurs sites connus. L’enjeu : couvrir toutes les stratégies de navigation utilisées par les personnes aveugles (par titre, région, etc.), tout en concevant des sites conformes aux WCAG. (Vidéo en anglais sans sous-titres ni transcription.)\nCertes, on peut caser plein de choses dans une balise <a> pour agrandir la zone de clic d’un lien. Mais ce n’est pas des plus pratiques à utiliser, en particulier avec un lecteur d’écran. Vikas Parashar teste d’autres méthodes intéressantes pour faire la même chose, en mieux.\nÉtude quantitative : accès aux jeux vidéo pour les personnes en situation de handicap\nVous jouez aux jeux vidéo, et êtes en situation de handicap ? Votre avis est important ! Partagez votre expérience pour faire bouger les choses en répondant à l’enquête de Be Player One. L’enquête existe aussi en anglais.\n3 questions à Cécile Jeanne, notre nouvelle experte accessibilité\nCécile Jeanne a rejoint Access42 il y a quelques mois en tant qu’experte accessibilité. Intégratrice depuis 2005, Cécile a assisté à l’une de nos formations l’an dernier, et cela a été le déclic !\nBonjour Cécile ! Intégratrice puis développeuse front-end, tu es aujourd’hui experte en accessibilité numérique : pourquoi as-tu décidé de te spécialiser dans ce domaine ?\nJ’ai 15 ans d’expérience dans le web. Or, j’ai observé que la maîtrise des langages HTML et CSS, et par extension la capacité à créer du code sémantique et des interfaces accessibles, n'a jamais été considérée comme assez importante pour se suffire à elle-même. Au début, il fallait en plus avoir des compétences en graphisme. Maintenant, il faut être au moins développeuse front-end, si ce n’est « fullstack »…\nCette dévalorisation de mes compétences m’a donné envie de m’y impliquer encore plus, et c'est ce que me permet Access42. C’est paradoxal, car en réalité j’ai changé de métier : je ne produis plus de code. Mais j’ai remis les utilisateurs au centre de mes priorités, et plus spécifiquement ceux que l'on « oublie » systématiquement : les personnes handicapées.\nQuels sont les aspects de ton travail chez Access42 qui te motivent le plus ?\nLe sens retrouvé dans mon travail, les convictions.\nMes collègues : des personnes impliquées, engagées, expertes, bienveillantes, à l'écoute, … D'accord, je les idéalise peut-être un peu, mais pas tant que ça. C'est extrêmement épanouissant d'avoir des collègues de cette qualité !\nLa liberté totale accordée par Access42 dans l’organisation de mes journées de travail, notamment grâce à la possibilité de télétravailler à temps plein. Cette confiance, ça change tout !\nQu’est-ce qui te manquait en agence, que tu trouves chez Access42 ?\nUne véritable écoute et de la considération, à la place d’un babyfoot et de sorties karting. 😉\nSuivre Cécile sur Twitter\nÀ la rentrée, venez vous former chez Access42 !\nvotre formation peut être financée à 100% si la société pour laquelle vous travaillez cotise à l’OPCO Atlas. Plus d’informations ;\noutre Paris, nous organisons certaines sessions inter à Lyon, Rennes, Strasbourg, Nantes, Angers, Bordeaux, Toulouse, Montpellier, Marseille et Nice ;\nplusieurs de nos formations peuvent avoir lieu à distance.\nEt si cela va sans dire, cela va quand même mieux en le disant : nos formations en présentiel ont lieu dans le plus strict respect des gestes barrière pour lutter contre la propagation du coronavirus.\nMise à niveau RGAA 4\nNotre newsletter va s’éclipser cet été, mais nous continuerons à alimenter notre compte Twitter avec les rediffs estivales. Prenez soin de vous, protégez-vous, et à bientôt !


Corossol, un fruit amical pour notre santé - Bien-être\nOrigan sec: source concentrée de vitamines et de minéraux\nMélatonine: coupable de léthargie en hiver\nLe travail musculaire est-il limité?\nSept magnifiques plages pour courir en Espagne\nUn excès de boissons au cola peut-il causer la mort?\nUne autre raison pour laquelle l'exercice aide à prévenir le surpoids\n3 étapes pour avoir des abdos plus marqués\nFumer augmente le risque de dépression et d'anxiété\nCinq avantages du yoga\nSoyez prudent lorsque vous faites des squats combinés avec un saut\nAérobic numérique, exercice sur des plateformes de danse\nCorossol, un fruit amical pour notre santé\nCes derniers temps, les fruits tropicaux sont un aliment de plus en plus présent à notre table. C’est non seulement leur aspect exotique et différent qui les rend plus attrayants, mais aussi leurs propriétés et la quantité d’avantages qu’ils nous apportent. La clé pour nous maintenir en pleine forme. Pour cette raison, nous allons nous arrêter à un fruit tropical pas encore connu, mais très bénéfique, le corossol.\nLe corossol est un fruit avec une apparence particulière. Il pousse dans les climats tropicaux et sa peau est recouverte d'une sorte de saillie qui ressemble à une grenade. Il est généralement vert et a une taille considérable. Surtout, il est très apprécié pour sa viande interne et pour la quantité de pulpe qu’il nous offre et qui est souvent utilisé dans la production de jus, sorbets et autres desserts qui acquièrent une saveur particulière avec l’utilisation de ce fruit.\nParmi ses qualités nutritionnelles, il faut souligner la grande quantité de vitamine C cela nous donne et nous aidera à maintenir de bons niveaux d'antioxydants, en plus de renforcer nos défenses au maximum. À cela, il faut ajouter les qualités de la vitamine C lorsqu'il s'agit de garder les tissus de notre corps plus jeunes, car elle nous aide à maintenir leur élasticité en fixant et en produisant du collagène.\nA cela, il faut ajouter les montants de protéine Il contient ce fruit et ils sont très appréciés pour obtenir une bonne nutrition musculaire. C’est l’un des fruits qui nous offre le plus de ce nutriment, il est donc vivement recommandé aux personnes qui pratiquent un sport ou qui ont une activité musculaire intense, car il nous aidera à reconstituer les fibres musculaires après avoir effectué des exercices. l'exercice.\nParallèlement à cela, nous ne devons pas oublier le apport minéral Ce fruit nous offre, car il nous offre de grandes quantités de fer, phosphore, potassium, magnésium et sodium. Tous nécessaires pour maintenir une bonne santé. Ces nutriments nous aideront à maintenir des niveaux de minéraux corrects dans le corps, en parvenant à établir les quantités nécessaires d'électrolytes.\nLe corossol est un fruit auquel on attribue une série de qualités médicinales. L’un des principaux est qu’il est considéré comme un puissant régulateur des différentes fonctions de l'organisme, dans la mesure où il aide à lutter contre l’hypertension, il constitue un puissant rempart dans la lutte contre le rhume et diverses maladies respiratoires, ainsi que dans la purification du foie et le maintien d’une bonne santé, tout en régulant la Les niveaux de sucre dans le sang, quelque chose de très bénéfique pour les diabétiques.\nAvant tout, ce fruit a toujours été considéré pour ses qualités lorsqu'il s'agit de prévenir l'apparition du cancer. Il est considéré comme un protecteur naturel des cellules du corps. C'est pourquoi il est très pris en compte dans le régime alimentaire de nombreux pays. Malgré tout, il ne faut pas oublier qu'il s'agit d'un fruit appétissant, savoureux et rempli de qualités infinies qui nous aidera à améliorer notre santé sans nous en rendre compte.\nManger prolonge-t-il vraiment la vie?\nÀ de nombreuses reprises, nous avons entendu dire que quiconque mange beaucoup vit peu, c'est un dicton populaire qui a souvent raison. C’est à ce moment-là que nous doutons que trop manger raccourcisse la vie. C'est pour cette raison que nous verrons ce qui est vrai à Vitónica et que ce n'est pas le cas. Lire La Suite\nLa femme récupère mieux que l'homme en force\nLa récupération entre les séries et les exercices de musculation dépend de votre sexe. Nous pensons généralement que les hommes sont toujours meilleurs que les femmes en raison de problèmes génétiques hormonaux dans les activités impliquant force, puissance, vitesse. Et que les femmes ont de meilleures capacités de rythme, de coordination et de souplesse. Lire La Suite\nGuide du débutant (XII): Biceps Curl with Bar\nPoursuivant avec notre guide pour débutants qui nous aidera à effectuer une routine d'exercices avec lesquels nous pouvons atteindre l'été en pleine forme, nous décrirons aujourd'hui un exercice qui travaille l'un des muscles les plus visibles, le biceps. C'est le biceps curl avec un bar. Technique d'exécution de la boucle du biceps avec barre Pour commencer le mouvement, nous devons commencer à rester debout, le dos droit, les genoux légèrement pliés et les pieds écartés de la largeur des épaules. Lire La Suite\nQuelle est la fenêtre immunologique et comment pouvons-nous accélérer sa fermeture?\nDe la même manière qu'après l'exercice il y a une période de fenêtre métabolique ou anabolique (dont nous avons parlé à l'occasion, bien que son existence ou la durée ne soit pas très claire), il y a aussi une fenêtre immunologique qui est une période de temps (entre 2 et 72 heures) pendant lequel l'organisme entre en état d'immunosuppression après un exercice intense et prolongé. Lire La Suite\nLes grains entiers pourraient nous aider à vivre plus longtemps et mieux\nIl est actuellement recommandé de consommer chaque jour des grains entiers, car ils constituent une bonne source de fibres, de protéines végétales et de micronutriments, mais ils ont également été associés à des bienfaits précieux pour la santé. Comme si cela ne suffisait pas, une étude récente indique que l’ajout de grains entiers à notre régime alimentaire pourrait nous aider à vivre plus longtemps et mieux. Lire La Suite\nL'ananas est l'un de ces aliments considérés comme un miracle dans les régimes amaigrissants. Il est vrai que l’ananas, en tant que fruit, présente de nombreux avantages au niveau des vitamines, des minéraux, des fibres et de l’eau, mais son effet de combustion des graisses laisse beaucoup à désirer. Les brûleurs de graisse exercent normalement un effet stimulant sur le système nerveux, ce qui facilite l'utilisation des dépôts adipeux, mais ce n'est pas le cas avec l'ananas. Lire La Suite\nCopyright 2020 \_ Courir Comme Un Mode De Vie \_ Corossol, un fruit amical pour notre santé


ARGUS Voyanta | Groupe Altus\nExploitez vos données centralisées pour des résultats révolutionnaires\nAméliorer la visibilité de votre portefeuille et cessez de perdre du temps avec les va-et-vient constants entre les gestionnaires de propriétés, les feuilles de calcul et les fournisseurs de données de marché.\nAnalyse de portefeuille et rapport\nApprofondissez vos connaissances et gérez les risques de votre portefeuille avec une parfaite visibilité et une vision centralisée, qui expose les opportunités et surveille les changements du marché en temps réel.\nConsolidation de données et sécurité\nToutes vos données sont mappées et standardisées selon des exigences spécifiques, permettant un accès sécurisé et vérifiable à votre portefeuille complet, et ce, à tout moment.\nCollecte de données et gestion\nIntégrez vos solutions existantes afin que tout soit connecté et géré à partir d’un seul emplacement et automatisez les données téléchargées de tous les fournisseurs pour assurer la continuité et la cohérence.\nRegardez une brève démonstration et découvrez les bénéfices d’ARGUS Voyanta\nÉliminez la collecte inefficace des données et centralisez les renseignements en une seule plate-forme. Connectez les systèmes de données comptables fournies par les tiers et propriétaires et normalisez les flux de travail afin de gagner en visibilité, et ce, plus efficacement.\nAssurez la précision de vos données\nPrenez toujours des décisions d’investissement éclairées avec l’information de performance la plus précise et la plus récente. Transmettez vos données à travers des filtres critiques et des règles commerciales pour vous assurer qu’elles sont complètes et exactes. Vous pourrez alors faire de bons choix pour votre portefeuille.\nUne transparence accrue grâce à l’analyse et à la création de rapports\nNaviguez, triez et segmentez vos données de performance pour démontrer les succès et les vulnérabilités de chaque section de votre portefeuille. Partagez une vision transparente de votre capital et des risques afin que les parties prenantes ne soient jamais surprises par des mesures importantes qui ont été prises afin d’améliorer les performances.\nRapports flexibles et intégration avec Excel\nObtenez le meilleur des deux mondes lorsque des projets spécifiques nécessitent une solution simplifiée de gestion des données. De cette façon, vous pourrez demeurer vigilant et très flexible. Créez des solutions adaptées qui maximisent les caractéristiques d’ARGUS Voyanta et la modélisation pour tester la durabilité à l’aide d’Excel, ce qui vous permet de gagner du temps et d’élargir vos opportunités.\nRationalisez les procédures avec ARGUS Enterprise\nObtenez des renseignements qui peuvent entrer facilement dans vos modèles ARGUS Enterprise et en sortir grâce à une ligne directe vers toutes vos informations intelligibles et normalisées. Maintenant, vous n’avez plus besoin d’entrer les données manuellement. Commencez à lancer des scénarios rapidement afin de maximiser les performances de l’investissement.


Nuancier faire-part naissance, mariage, baptême, invitation, ...\n> Faire-part>Nuancier Faire-Part\nRéférence Nuancier faire-part\nLe papier est notre métier. Chez Jolis Papiers nous sommes convaincus que le papier renforce le sens du message de vos faire-part, son impact, son émotion. Découvrez notre gamme de faire-part grâce à une large palette d'échantillons pour vous aider à associer le bon papier à chacune de vos attentes. Ici, nous vous offrons le luxe d'hésiter...\nNotre nuancier de faire-part vous propose la gamme de papiers adaptés au modèle de faire-part de votre choix. Papiers de création mats ou métallisés.


Ressusciter le "savoir-faire paysans" objectif de l'association APAM de Ain El Hammam | Al HuffPost Maghreb\n03/05/2017 07h:29 CET | Actualisé 29/05/2017 21h:48 CET\nL'association pour la promotion de l'agriculture en montagne et l’environnement, basée dans la commune de Ain EL-Hammam à Tizi-Ouzou, œuvre depuis sa création en 2006, à réhabiliter l’activité agricole dans la région.\nAujourd’hui les efforts consentis commencent à payer. Grâce à l’association l’élevage apicole devient une activité essentielle pour les habitants. Et ce sont plus d’une centaine de ruches installées à travers dix villages.\n"Avant c’était la compagne qui alimentait la ville, aujourd’hui c’est le contraire. Nous sommes devenus des Citadins en montagne", déplore le président de l’association Wamer Ould Braham.\nAgronome de formation, originaire du village de Aït Hichem, il souhaiterait voir un jour toutes ces terres devenues forêts et maquis, plantés de fruits et légumes afin de substituer d’une part à la demande des villageois et d’une autre part d’avoir des produits biologiques.\n"Les habitants ont perdu la main verte au fil des années, Ain El Hammam (Michelet) au temps de la colonisation était connu pour sa terre fertile et la profusion des produits agricoles. Ce sont des centaines de tonnes de figues sèches qui s’exportait vers l’Europe du temps de la France" informe Wamer .\nCe savoir-faire paysan s’est perdu à cause de plusieurs facteurs. Selon Wamer, il y a eu la révolution agraire, ensuite l’industrialisation, qui a conduit à l'exode rural, et d’une autre part l’immigration. Tout cela a fait que cette activité s’est essoufflée à travers le temps.\nL’association commence ses activités par la promotion des petits élevages comme l’élevage ovin, bovin, caprin…etc.\nL’apiculture comme levier de croissance\nParmi les expériences menées par l’association dans les petits élevages, l’apiculture connaît un réel suces. Les villageois manifestent un intérêt particulier pour cette activité rentable et pas couteuse. Les conditions environnementales de la région sont aussi propices.\nLe président de l’association explique que l’apiculture est certes une activité secondaire, mais pour renouer avec l’agriculture c’était idéal, car elle est rémunératrice et ne demandait pas beaucoup d’entretien. Les premières initiatives dans cette culture étaient couronnés de sucés.\nLes membres de l’association voient en l’apiculture un réel investissement. Mais pour la développer il fallait acquérir des connaissances plus techniques en la matière.\nGrâce à un partenariat le village bénéficie du programme des nations unies pour le développement (PNUD). De nombreux spécialistes étrangers se sont déplacés aux villages de la commune pour dispenser des formations.\nCe partenariat a débouché également sur la création de plusieurs rucher-écoles, ce qui a donné un élan considérable au développement local de l’apiculture. "Les apiculteurs en herbe du village sont devenus au fil du temps des formateurs c’est le principe du rucher-école" ajoute-t-il.\nAujourd’hui les attestations de formation attribuée par l’APAM lors des formations aux différents élevages sont diplômantes. Elles permettent à titre d’exemple aux détenteurs de ces attestations de demander un prêt bancaire.\nUne activité pour la femme rurale également\nL’association porte un intérêt particulier pour la femme rurale. Le président de l’association explique que l’agriculture était autrefois un savoir acquis pour la femme. L’homme s’occupait de travailler la terre et la femme de mettre en terre les semences. Des pratiques perdues.\nAujourd’hui l’APAM appelle les femmes à venir suivre ces formations. Retrouver ce savoir-faire l’aidera à s'émanciper.\nL’association salue certaines expériences féminines en apiculture. Ould Braham donne l’exemple d’une dame d'Azazga qui a réussi à écouler toute sa récolte de la saison lors d’une exposition récente. Avec l’argent gagné elle s’est équipée d’un extracteur. Une expérience qui aimerait voir se réitérer.\nL’association pour l’agriculture en montagne prône également pour une alimentation saine et un environnement propre. À travers ses multiples activités elle sensibilise les habitants aux enjeux de la dégradation climatique.\nLes membres de l’association se disent satisfaits de l’implication des habitants. Aujourd’hui chacun avec les moyens dont il dispose, œuvre pour que la commune de Ain El Hammam soit une locomotive de développement pour la région.\nPLUS: societe algerie APAM Ain El hammam environnement agriculture en montagne vivre_ensemble


Compte anonyme qxeev\n07/06/2020 Facebook : 10 astuces pour rester anonyme. par Nicolas Aguila, le 17 octobre 2012 05:50 . Devenez transparent sur Facebook . Si Facebook est l’un des outils les plus pratiques pour garder le Les comptes annuels de chaque exercice écoul SARL) ou aux organes chargés de leur direction (par exemple, le conseil d'administration dans le cas d'une société anonyme), de rendre compte à l'organe délibérant (généralement, l'assemblée) de la société, de leur gestion et de la situation de la société au cours de l'exercice écoulé. Le rapport annuel de gestion accompagne les [Astuces] Comment se créer un compte anonyme Connectez-vous pour activer le suivi . Abonnés 3 [Astuces] Comment se créer un compte anonyme. Par Le PoissonClown, le 23 juillet 2017 dans Tutoriels et astuces. Commencer un nouveau sujet; Messages recommandés. Ce sujet fait référence à l'article : Pourquoi protéger sa vie privée sur Internet ? Le PoissonClown 2 007 Le PoissonClown 2 007 L'anonymat, lui aussi, dans une certaine mesure, permet de développer les dépenses. A l'inverse, le liquide sert, lui, souvent de réserve d'argent, d'épargne de précaution. Il est donc Soit vous voulez un compte e-mail anonyme qui n’est pas lié à votre véritable identité, soit vous voulez pouvoir envoyer un e-mail anonyme unique. La solution de base – Créer un compte de messagerie avec de fausses informations. La façon la plus rapide et la plus simple d’envoyer un courriel anonyme est d’ouvrir un compte auprès d’un fournisseur comme Gmail, Hotmail ou Outlook En effet, parmi ces 330 millions, il existe des personnes qui ont choisi de créer un compte Twitter anonyme et de rester cachées derrière leurs comptes. Tout comme la plupart des réseaux sociaux, les faux comptes existent aussi sur Twitter. Trouvez dans ce guide la démarche de création d’un compte Twitter anonyme. Découvrez aussi nos astuces pour cacher votre identité. Nos conseils\nLe prince Harry était un utilisateur anonyme sur réseau Instagram, mais également de Facebook. C'est ce que révèle la dernière biographique écrite sur les Sussex. Ce compte était notamment\nUn compte étranger pour particulier est un compte qui est très demandé en raison des avantages que procure un tel service bancaire surtout lorsqu‘il est en ligne. Le compte à l‘étranger pour particulier peut être ouvert en fournissant les informations et documents nécessaires à toute ouverture de compte à l‘étranger. Traductions en contexte de "un compte anonyme" en français-anglais avec Reverso Context : Vous voulez créer un compte anonyme sur votre serveur. L’approbation des comptes annuels de SA: convocation et réunion d’une assemblée générale. Quelle que soit la forme d’exercice retenue (SA dualiste composée d’un directoire et d’un conseil de surveillance ou SA moniste composée d’un conseil d’administration), une assemblée générale ordinaire annuelle doit être convoquée et réunie dans les 6 mois de la clôture de l\nentrer en ligne de compte, Antonymes de compter. Il y a 73 synonymes de compter. Dictionnaire des synonymes pour vous aider à trouver le meilleur synonyme; Ajoutez à vos favoris ; Conjugaison; Antonyme; Serruriers Paris; Laboratoire d'Analyses; Widgets\nVous avez partagé le fichier avec une personne qui ne possède pas de compte Google ou qui n'est pas connectée. Une personne autorisée à modifier votre fichier ou disposant du lien permettant d'y accéder l'a partagé avec d'autres personnes. Une personne a modifié le nom de son compte Google. L'utilisation du service de dictionnaire des synonymes compte est gratuite et réservée à un usage strictement personnel. Les synonymes du mot compte présentés sur ce site sont édités par l’équipe éditoriale de synonymo.fr Comment faire un compte anonyme sur Twitter sans se faire gauler ? Marine Le Pen aurait donc un faux compte Twitter. Depuis avril 2013, elle aurait ainsi moqué le « racisme de classe » de Cambadélis, comparé la Commission européenne à l’empire galactique de « Star Wars » ou interpellé des Le principe de compte bancaire secret. Un compte bancaire secret est un compte ouvert secrètement, sans être déclaré au autorités fiscales de son pays de résidence.De manière générale, ce type de compte bancaire est ouvert dans une banque étrangère, et généralement dans des paradis fiscaux. Ouvrir un compte numérique vous permet de bénéficier d’une confidentialité supplémentaire par rapport à un client « classique ». S’il n’est pas « anonyme », toutes vos opérations bancaires se feront sans que votre nom n’apparaisse. la création de compte et les étapes de l'utilisation de Skype pour chaque personne que vous voulez contacter anonymement . Cela permettra d'assurer que leur côté de l'appel est également sécurisée, qui garantit plus de contact anonyme.


Cybex Cloud Z & rétrospective des coques Aton - Sécurange\nVoilà déjà quelques années que Cybex nous émerveille par la sécurité et le style de leur nouveau produit. Chaque fois un peu plus sûr et toujours plus beau que les versions précédentes.\nPour rappel toutes les coques Cybex sont compatibles avec une grande majorité de poussettes grace aux fixations "maxi-cosi" disponibles sur la plupart des marques.\nPoint sur les bases\nLa coque "Aton Basic" ne va sur aucune base\nToutes les coques "Aton" vont sur toutes les bases (anciennes et nouvelles)\nLa coque Aton M et M-size qui va sur la base M (avec le Sirona M2)\nLa coque Aton Q isize qui va sur la base Q iSize\nLa coque "Cloud Q" ne va que sur la base Q-Fix (isofix et ceinture)\nLa coque "Cloud Z" ne va que sur la base Z (isofix)\nPresque toutes les bases Cybex peuvent être fixées avec le système isofix ou la ceinture 3 points, même la Q-fix. Seule exception la base M est uniquement isofix.\nRetrospective des coques 0+ :\n(LSP : protection linéaire télescopique contre les impacts latéraux)\nLes modèles coque Cybex actuels\nUtilisable de 45-87 cm et 13 kg max\nAllongeable en dehors de la voiture L'inclinaison se fait a une main, à l'aide d'une poignée à l'arrière du siège.\nAvec la base Z la coque devient pivotante dans le vehicule !\nReducteur amovible, le siège est très grand et bien spacieux\nCanopy XXL très couvrant\nPoids 4,8kg (l'ancien était à 5,5 kg)\nLe Aton M et M-isize\nAton M R44 non testée\nL'aton M est se combine avec la base M. Puis la base M se combine avec Sirona M2 i-Size.\nAjout d'un insert de siège amovible pour assurer une position le plus à plat possible et fournit un soutien suffisant pour les bébés jusqu'à 3 mois environ.\nNouvelle version M-isize homologué R129\nCanopy XL protection UVP50+\nCoque classique à absorption d'énergie\nRéducteur non amovible avec réducteur de profondeur pour une position plus allongée\nLSP sur la coque\nLes archives des coques Cybex\nCanopy court indépendant et intégré (noir)\nCoque classique à absorbtion d'énergie\nReducteur classique amovible\nPas de LSP\nCanopy XXL indépendant et intégré UVP50+ (couleur cordonnée au siège)\nNouvelle coque à absorption d'énergie\nLSP télescopique sur la coque\nCompatible avec la base Base Q i-Size\nLe Aton Cloud Q\nElle intègre une toute nouvelle fonction permettant de l'allonger pour les ballades. Comme vous le verrez sur les photos ci-dessous la surface de couchage en position allongée est très grande.\nBase en option (Uniquement la Q-Fix)\nRéducteur amovible, qui permet toujours de garder un alignement droit entre la tête et le thorax en version coque ! Ainsi même en voiture bébé garde une position sûre et confortable.\nCanopy court et souple fixé à l'anse du siège (noir)\nAucune base disponible\nRéducteur classique amovible\nRéducteur optimisé amovible\nPetit LSP sur l'anse\nL'Aton 3, 3S et 4 (Petites évolutions du même produit)\nLSP sur l'anse sur la V3 puis Grand LSP sur la coque sur le 3S et le 4\nBonjour
 Recommandez vous le Cybex i Cloud Z?
 Si oui est il compatible yoyo?
 Merci par avance
 :)\nBonjour,
 Oui il est compatible Yoyo.
 J'ai une Yoyo+ et un Cloud-Z.
 Il faut juste acheter les adaptateurs Yoyo en plus.\nIl est dans la selection Oui, mais pour la compatibilité je ne saurais vous dire avec certitude. Je pense que oui.\nbonjour, Pourriez vous me dire avec précision si je peux adapter la coque Aton Q sur la base 2fix . Le site cybex me dit que non . Cordialement\nBonjour! Merci pour cet article détaillé. J'ai récupéré un siège cybex aton marqué "aton +", il ressemble visuellement à l'aton ou à l'aton2, mais je n'arrive pas à trouver d'information sur son année de fabrication. Avez-vous une idée de quand ce modèle a été vendu? Est-il également conseillé par sécurange? Merci pour votre réponse!\nBonjour,

 Voila, j'aime vraiment les coques Cybex mais je ne sais pas laquelle prendre.
 - J'ai une voiture sans isofix
 - Je voudrais une base qui s'attache avec la ceinture et isofix (au cas où je change de voiture)
 - Je compte acheter le Cybex Pallas M pour après.
 - Je veux que ce soit léger
 - Je veux pouvoir adapté sur my Stokke trailz.

 Je me demandais si vous voulue bien m'aider.

 Merci\nBonjour,
 Pour la coque aton m, je ne vois pas si elle a été testé aux crash tests.
 Pouvez-vous me dire ce qu'il en est svp?
 Merci d'avance\nBonjour
 Nous attendons bébé 2 pour le mois de mai. Je suis en pleine hésitation car nous avons une siège auto joie i-anchor (i size) et une poussette cybex.... le grand va avoir 3 ans du coup je me demande s'il est utile d'acheter une coque puisque le siege fait "dès la naissance" et que le grand ne pourra plus s'en servir longtemps.... Si c'est mieux une coque, je pense à la ATON (que nous pourrons fixer sur la poussette avec les adaptateurs) mais je n'ai pas compris s'il faut acheter une base en plus ou si la coque se fixe seule dans la voiture ?\nBonjour,
 je souhaite acquérir une coque cybex 0+ et j'hésite encore beaucoup... je pense pour l'Aton M +- I-size car c'est la plus légère !!! Je suis juste surprise qu'il y ai si peu de commentaire sur cette coque vs les coques Aton Q / Cloud Q ou meme Aton 5. J'aurais donc souhaité votre avis sur cette coque. Merci\nbonjour je voulais savoir si il y avait des adaptateurs pour le cosy aton M i size pour le fixer sur la loola la3?merci d'vanace pour votre aide\nIl faudrait vérifier et tester mais normalement il existe des adapteurs maxi-cosi qui sont justement compatibles avec les coques Aton (sauf le cloud)\nBonjour,

 Je me pose une question sur la compatibilité de la coque Cloud Q en position allongée avec la poussette City Mini 3 roues (j'ai déjà les adaptateurs préconisés pour les coques Cybex). Avez-vous eu l’occasion de tester ?
 Le but est le confort du futur bébé, et d'éviter l'achat d'une nacelle.\nBonjour Marilyne,

 Je suis maintenant votre site depuis presque 3 ans (l'age de notre première), et je tiens à vous remercier tout particulièrement pour votre travail, remarquable.

 Notre second enfant arrivera bientôt, et pour sa coque j'hésite entre plusieurs modèles, dont 3 présents sur votre récapitulatif ici-même. J'hésite entre le Cloud Q, le Aton Q iSize, le Aton 5 & le BeSafe iZi Go Modular i-Size (car nous avons un iZi Kid X2 i-Size pour la première ; la première n'avait pas de coque, mais une nacelle... car je n'avais pas lu votre site assez tôt malheureusement). Ce sont les seuls qui ont passées mon premier round de vérification qui concerne la sécurité (l'Evoluna i-Size est trop long pour notre voiture).

 Sur votre boutique, je vois que vous n'avez pas le Aton Q iSize & le Aton 5, mais par contre vous avez le Aton Q. Y-a-t-il une raison ?

 Merci d'avance pour votre réponse.\nBonjour Marilyne,

 J'ai finalement choisi le Aton 5, avec base fixation ceinture (meilleurs résultats aux crash tests), qui est aussi compatible avec notre BabyJogger City Mini (j'avais déjà parié que j'acheterai une coque Cybex au moment de l'achat de la poussette = l'arrivée de la première).\nMerci beaucoup Guillaume et pardon pour ma réponse tardive. Si je n'ai pas tous les produits ce n'est pas pour des raisons de sécurité mais pour des raisons de bataille de prix je ne m'y retrouverais pas. Mais ils restent d'excellents sièges. Avez vous choisi le votre ?


les conteurs de chimeres - le blog les conteurs de chimeres\n6 articles avec les conteurs de chimeres\nCONVENTION "LA CAGE AUX TROLLS" 2008\nLes 16 et 17 Février 2008, se déroulera au Hall des Expositions de Nevers notre 3ème Convention Ludique. Très proichainement les affiches et les Flyers seront à votre disposition... Pendant ce temps les "Conteurs" bossent...;)\nWEBRING JDR BOURGOGNE FRANCHE-COMTE\nL'association, depuis aujourd'hui même, fait partie d'un webring, autrement dit une sorte d'anuuaire de site sur un thématique précise. La création de ce webring est à l'origine d'une association de St Appolinnaire (à coté de Dijon...) et qui se nomme...\nCa y est, on l'attendait il est prêt !!! Effectivement depuis le 23 septembre de l'an de grâce 2007 le forum des conteurs de chimères est prêt à fonctionner. Donc n'hésitez pas a vous inscrire et a nous laisser un petit message. Pour rappel : http://...


Rénovation Bourogne (90140) - Devis gratuit\nAccueil Rénovation dans votre région Rénovation Territoire de Belfort (90) Rénovation Bourogne\nRénovation à Bourogne (90140)\nL’expertise de Technitoit s’appuie sur quinze ans d’existence et plus d’une vingtaine de milliers de chantiers de rénovation réalisés chaque année. Notre renommée dépasse largement le département du Territoire de Belfort puisque nous intervenons dans tout le pays. Notre travail répond à une priorité :répondre aux besoins de notre clientèle. Toiture, chauffage ou photovoltaïque : Technitoit se positionne comme un interlocuteur privilégié si vous avez des travaux à réaliser à Bourogne. \nNos prestations couvrent une large gamme de travaux, qu’il soit question d’installation de chauffage, d’isolation ou de pose de menuiseries. Nous accordons une grande importance au conseil, particulièrement en ce qui concerne les énergies vertes. Choisir Technitoit, c’est encore, pour les Terrifortains, l’occasion de faire aboutir leur projet au prix le plus juste. Vous prévoyez une rénovation pour votre domicile de Bourogne ? Vous adresser à une entreprise comme Technitoit, en mesure de s’occuper de l’intégralité du chantier, est la meilleure solution. En faisant appel à notre entreprise, vous vous tournez vers le leader français du secteur. Vous n’avez qu’à nous contacter pour demander un devis, lequel vous sera adressé gratuitement et rapidement. \nPourquoi faire appel à Technitoit pour rénover une habitation à Bourogne ?\nDe nombreux bénéfices se profilent lorsqu’on se décide à rénover sa demeure : rendre l’habitation plus agréable à l’œil, améliorer son isolation et ainsi réaliser des économies… Vous le savez surement : au bout de quelques décennies, une rénovation de votre habitation doit être envisagée. Si votre maison se trouve dans la ville de Bourogne, Technitoit se propose de mener à bien sa rénovation. Tirez profit sans tarder des nombreux bénéfices que vous procureront des travaux de rénovation ! \nEn utilisant nos propres produits, nous sommes en mesure de proposer des garanties inégalées. Diagnostic gratuit et factures détaillées : Technitoit prend des engagements à travers son Contrat transparence. N’hésitez plus, appelez-nous ! Menuiseries, ventilation, isolation, toiture : faites appel à Technitoit pour remettre à neuf votre maison au meilleur rapport qualité/prix. Un système de ventilation qui lutte contre la condensation et les moisissures ; une façade qui s’entretient toute seule : ce sont des exemples de solutions innovantes imaginées par les chercheurs de notre laboratoire Recherche et Développement.\nDemandez un devis à Bourogne\nNos service de rénovation aux alentours de chez vous à Bourogne.


Blog – Fauteuil Suspendu : Avis, Comparatif & Tests\nLe fauteuil suspendu dans tous ses états\nLe fauteuil suspendu est un mobilier de jardin très prisé par de nombreux Français, en raison de son design et de son mouvement de balancier. Il permet de se détendre et profiter d’un moment de quiétude dans le jardin ou dans la terrasse. Pour les ...\nGuide de l’installation d’un fauteuil suspendu dans le jardin !\nUn fauteuil suspendu dans le jardin est un bon moyen, simple et pas cher, pour vous détendre en toute sécurité tout l'été. Il vous suffit de dénicher le modèle de fauteuil suspendu que vous préférez et de l’installer dans votre beau jardin, accroché ...\nAdopter un fauteuil suspendu pour son extérieur\nAu même titre que la chaise à bascule, le fauteuil suspendu est un mobilier de détente à mi-chemin entre un fauteuil classique et un hamac. Comme son nom l’indique, il est suspendu à un support pour conférer son mouvement balancier très relaxant que ...\nComment décorer sa maison avec un fauteuil suspendu ?\nSi vous aimez l'idée de traîner sur un siège suspendu, plusieurs modèles avec design qui en jette sont disponibles pour vous inspirer. Le meilleur endroit pour se percher en été peut devenir une retraite confortable tout au long de l'année. En ...\nQuel support pour fauteuil suspendu?\nLes fauteuils suspendus sont devenus aujourd’hui parti intégrante du quotidien de bon nombre de personnes. Très pratique, ils offrent confort tranquillité et coin de repos après une longue journée de travail. Disponible en plusieurs modèles, ...\nQuel fauteuil suspendu deux places choisir?\nAccessoire de grande utilité, les qualités des fauteuils suspendus ne sont plus à conter. Adoptés aujourd’hui par la grande majorité des foyers que ce soit pour une utilisation dans leur jardin, ou à l’intérieur, ils se sont imposés comme un outil ...\nQuel coussin pour son fauteuil suspendu?\nLe fauteuil suspendu représente aujourd’hui plus qu’un simple meuble de chambre. C’est avant tout un outil décoratif, un accessoire polyvalent et multi usage. Il vous permet de souffler après une longue journée de travail dans de bonnes conditions. ...\nLes différents modèles de fauteuil suspendu Ikea\nIKEA est une entreprise d’origine suédoise née dans le courant des années 1940. Elle a été créée par Ingvar Kamprad et dispose d’un grand nombre de magasins de par le monde ; ceci dans près de 20 pays à travers le globe. Spécialisée dans la création ...\nLe fauteuil suspendu est un ameublement pratique et simple d’utilisation. Il peut être utilisé aussi bien à l’intérieur qu’à l’extérieur de votre maison. Que ce soit dans votre jardin ou dans votre séjour, le plaisir procuré est le même. Vous avez ...\nFauteuil Suspendu Coussin, Fauteuil Oeuf Suspendu Coussin De Siège, Coussin Chaise Suspendue Oeuf Jardin - 90x120cm H


L'IFSB recrute un formateur en construction durablel'IFSB recrute un formateur en Sécurité et Santé au travailconférence Neobuild: les nano-matériaux-4juinConférence: Façades isolantes du 23 mai 2013Conférence:le bilan économique de la prévention du 05 juin 2013Conférence Neobuild: Built In LuxembourgIFSB lauréat du Green Advisory Award 2013La Ministre de l'Education remercie l'IFSB lors d'une conférence de presse Le 26 avril le Girl's Day s'invite à l'IFSB - les jeunes filles pourront participer à un concoursDate : 26/03/2012Dans le cadre du projet Building Generation, qui assure la promotion du Secteur de la Construction, l’IFSB participe le 26 avril au Girl’s Day 2012 au profit des jeunes filles (à partir de 14 ans). Cette action se déroulera dans les installations du Training Center IFSB à Bettembourg. A cette occasion, nous vous invitons à venir découvrir entre 08h30 et 16h00, les différents ateliers qui seront proposées à savoir notamment: conduite d’engins de chantier, confection du béton, maçonnerie, simulateur de conduite d’engins de chantier et de grue, sécurité & santé au travail,…\nDe plus, afin de mettre un peu de piment dans ces journées, un concours sera organisée de manière à récompenser les participantes les plus dynamiques et les plus motivées. Des collations seront disponibles sur place tout au long de ces journées.\nSi vous souhaitez découvrir et vous initier au Métiers de la Construction de manière ludique et conviviale, nous vous donnons rendez-vous sur le site www.girlsday.lu, afin de vous inscrire en ligne dès maintenant ou en prenant contact avec l’organisateur de cette manifestation:\n58, bd GD Charlotte L-1330 Luxembourg\nTél 00352 247 85480\nVous trouverez ci-contre le détail des ateliers proposés. Télécharger le fichier attaché Fiche d'inscription


Régime alimentaire pour les calculs biliaires - Bronchite January\nLa teneur quotidienne en nutriments dans la table de traitement des calculs de la vésicule biliaire:\nIl est particulièrement important d’observer les heures de repas, qui permettent à la vésicule biliaire de synthétiser la bile à un moment donné, ce qui évite les crampes du foie.\nIl devrait être limité et il est souhaitable de refuser les boissons alcoolisées. En premier lieu, l’alcool provoque des spasmes des voies biliaires et de la vessie, ce qui contribue à l’apparition de coliques biliaires et au fait que les boissons contenant de l’alcool sont souvent servies froides.\nLorsqu'une personne reçoit un diagnostic de cholécystite chronique ou aiguë (cholélithiase), un régime amaigrissant est l'une des conditions les plus importantes pour prolonger la période de rémission après le traitement. En outre, le régime alimentaire est inclus dans le programme de récupération obligatoire après le traitement chirurgical de la maladie.\nLa cholécystite chronique n'est qu'exceptionnellement qu'une pathologie isolée. Dans la plupart des cas, le processus inflammatoire de la vésicule biliaire conduit à des troubles pathologiques du pancréas, de l'intestin, du foie, de l'estomac et s'accompagne également de maladies nerveuses et cardiovasculaires.\nPour les hépatites aiguës et chroniques, la cholécystite et les calculs biliaires, les médecins ont mis au point un régime alimentaire spécial appelé tableau n ° 5.\nRecommandations générales pour la nutrition de la cholécystite\nLes besoins physiologiques du corps exigent que le régime alimentaire quotidien ait une densité calorique de 2000 à 2500 kcal. Le rapport moyen des protéines devrait être de 80 à 90 grammes, celui des matières grasses à 80 à 90 grammes et celui des glucides à 300 à 350 grammes.\nInformations générales que chaque patient sous régime doit savoir s’il ya des calculs dans la vésicule biliaire:\nles plus puissants provocateurs de l'exacerbation de la maladie sont les aliments gras et frits;\nNe pas permettre l'ingestion de grandes quantités d'aliments (trop manger);\nles aliments doivent être consommés tièdes (ni chaud ni froid);\nles repas doivent être fractionnés mais fréquents (au moins six fois par jour);\nLes graisses réfractaires et les stimulants puissants des sécrétions gastriques et pancréatiques sont strictement interdits - produits aux huiles essentielles, produits à haute teneur en cholestérol, extraits, épices;\nle régime de base devrait comprendre des fruits et des légumes;\nTous les plats doivent être cuits à l'eau, cuits à la vapeur, parfois au four.\nFruits pouvant être consommés en présence de calculs biliaires et de cholécystite\nLe régime numéro 5 élimine l'utilisation des fruits et des baies acides, il est donc nécessaire d'abandonner la prune cerise, la mangue, les prunes acides, les pommes aigres, les canneberges, toutes sortes d'agrumes, de groseille à maquereau.\nDe nombreux patients s'intéressent à la possibilité d'utiliser les raisins et les bananes pour la cholécystite. Ce dernier peut être consommé et vous pouvez également manger de la papaye, de l’avocat, des fraises, des melons, des pastèques, des variétés de pommes douces. En ce qui concerne les raisins, il existe des doutes, car le nombre principal de patients, outre la cholécystite, présente d’autres pathologies du tractus gastro-intestinal (pancréatite, gastrite) et que, comme vous le savez, les raisins et certains autres produits (kvas, pain noir, chou) peuvent provoquer des processus. fermentation, ce qui conduit à une inflammation des organes.\nPar conséquent, la condition la plus importante pour le respect de tout régime alimentaire est un meilleur contrôle de son état. Si un inconfort apparaît après la prise d'un produit, il convient d'analyser la quantité de son utilisation et de manger ensuite moins ou d'abandonner complètement le produit douteux.\nLégumes pouvant être utilisés avec la cholécystite\nEn ce qui concerne l'utilisation de légumes atteints de cholécystite, il n'y a pas de restrictions. Avec prudence, vous devez manger du chou blanc dans sa forme brute, si le patient est atteint de pancréatite, mais même dans ce cas, vous pouvez manger du chou cru, seulement à petites doses. Cependant, il convient de rappeler qu'en cas de dysfonctionnement du pancréas, il est nécessaire de manger du chou cuit au four ou bouilli. Les amateurs du type de produit fermenté doivent choisir un produit de départ peu acide. Sans crainte, vous pouvez consommer des courgettes, des pommes de terre, de la citrouille, des betteraves, des carottes, des pois. N'abusez pas des tomates, car elles ne peuvent être consommées qu'entre les exacerbations et seulement pelées. Il est interdit de manger des tomates salées et marinées. En ce qui concerne les légumineuses, le tableau 5 les exclut, mais lors de la rémission, vous pouvez manger ces aliments en quantités limitées.\nBoissons pouvant être consommées avec des calculs biliaires\nEn ce qui concerne la nourriture, il est clair qu’elle devrait être cuite à la vapeur, bouillie, cuite au four et non épicée, épicée, grasse et frite. Boire a aussi ses propres caractéristiques. Vous pouvez boire en toute sécurité des hanches de bouillon, du jus de betterave (pour éliminer les toxines, le jus de betterave doit rester au réfrigérateur pendant environ 3 heures), du jus de tomates et de carottes, des jus de fruits dilués, des gelées, des boissons aux fruits et des tisanes aux fruits. Il est extrêmement utile d'utiliser de l'eau minérale ne contenant pas de gaz "Slavyanovskaya", "Smirnovskaya". Il est préférable de prendre la réception 30 minutes avant les repas. Le manque de thé vert est également utile, cependant, n'est pas emballé.\nLorsque la cholécystite doit refuser le café, particulièrement soluble, s’applique également à la chicorée qui, contrairement aux idées reçues, a des effets néfastes sur la membrane muqueuse de l’estomac, qui ne diffère pas de ceux du café. Si, en plus des calculs biliaires, on a diagnostiqué chez le patient des maladies du pancréas ou de l’estomac dues à la chicorée, au cacao et au café, le traitement devait être complètement abandonné. Si cela n’était pas possible, il était nécessaire de limiter leur consommation ou de ne pas les boire à jeun et les diluer avec du lait.\nIl est strictement interdit d’utiliser des boissons très froides et glacées, et les dangers de l’alcool, même pour un corps en bonne santé, ont déjà été suffisamment expliqués pour faire comprendre qu’avec la cholécystite, ce produit devrait être complètement abandonné. Il est permis de consommer 50 grammes de vin sec pendant les vacances, mais cela ne peut se faire que pendant les périodes entre les exacerbations. N'oubliez pas d'écouter votre propre corps lorsque vous prenez des produits.\nQuels produits peuvent et ne peuvent pas être consommés avec la cholécystite\nAujourd'hui, un grand nombre de familles achètent des machines à pain maison pour fabriquer leur propre pain. Les produits fraîchement cuits ne sont pas recommandés pour les patients atteints de cholécystite, il est préférable d'attendre un jour ou deux et de manger du pain séché. Il est également intéressant de noter que le pain ne doit pas être riche. En présence de pierres dans la vésicule biliaire, il est nécessaire d’abandonner tous les riches produits de sable et de pâte feuilletée. Tous les pancakes, crêpes, gâteaux et pâtisseries doivent être exclus. En outre, compte tenu de la tendance actuelle de la fabrication de confiseries industrielles à l'utilisation d'huiles de cuisson (essentiellement de l'huile de palme), qui sont pratiquement toxiques, il est évident que manger des produits de boulangerie est dangereux, même pour un corps en bonne santé. Cependant, vous pouvez utiliser en toute sécurité les pâtisseries d'hier à base de seigle, de pelées, de farine de blé et de pain au son. En outre, les galettes à base de pâte simple avec des pommes, de la viande, du fromage cottage, du poisson sont sans danger.\nLes bouillons de champignons, de canard, de poulet, de poisson et de viande qui nuisent à la santé affectent l’ensemble du système digestif. Il est nécessaire d’exclure ces bouillons du régime alimentaire et de passer aux soupes de légumes. S'il est très difficile de rejeter de tels bouillons, vous pouvez également utiliser des bouillons de viande maigre très dilués. Sur leur base, à l'avenir, vous pourrez préparer du bortsch, de la soupe à la betterave rouge, de la soupe, de la soupe.\nViandes grasses - poulet gras, bœuf, agneau, porc, canard, oie\nLa viande grasse doit être complètement retirée du régime. Les produits à base de viande ne peuvent être préparés qu’en utilisant des animaux maigres, de la volaille, du bœuf et à l’état bouilli, tandis que la consommation de tels plats devrait être limitée. Vous pouvez utiliser la viande bouillie sous forme de viande hachée pour cuire des escalopes à la vapeur, des boulettes de viande, des ragoûts, chaque morceau de viande à mâcher soigneusement.\nAujourd'hui, les produits les plus pratiques et les plus abordables sont les produits carnés semi-finis, qui sont abondamment présentés dans les magasins et les supermarchés. Ces produits sont les plus nocifs car ils sont aussi chimiques que possible: bourrés d’additifs d’origine inconnue, conservateurs, exhausteurs de goût et dangereux, non seulement pour les personnes souffrant de troubles gastro-intestinaux, mais également pour les personnes en parfaite santé. N'espérez pas que les "saucisses diététiques" et les "saucisses pour bébés" ne contiennent pas les "ingrédients" ci-dessus. Une telle nourriture devrait être complètement exclue du régime avec une pancréatite ou une cholécystite chronique. Vous devez comprendre que le nom de tels produits n'est qu'un stratagème de marketing.\nGraines, miel et noix pour la cholécystite\nEn l'absence d'allergie aux produits apicoles, l'utilisation du miel dans la cholécystite est autorisée. En ce qui concerne les graines et les noix, les restrictions concernent uniquement l'acquisition de produits bruts et le nettoyage immédiatement avant l'utilisation, et à des doses d'utilisation modérées.\nIl faut se rappeler que les noix décortiquées présentées sur les étagères des magasins nationaux ne peuvent pas être mangées. Lors du nettoyage, de la transformation et du transport, ils subissent une oxydation des graisses contenues et deviennent rances. Les graisses oxydées dans les noix créent une charge supplémentaire sur la vésicule biliaire, le foie et le pancréas. La question des pignons de pin, importés de Chine, est particulièrement aiguë. Les utiliser avec une cholécystite est strictement interdit.\nPar analogie avec la viande, les variétés de poissons gras (saumon, esturgeon, esturgeon, béluga, esturgeon, poisson-chat) devraient être exclues du régime, et le brochet, le merlu, la carpe, la morue, le sandre peuvent être utilisés en toute sécurité dans la cholécystite. N'oubliez pas que les aliments frits, en présence de calculs biliaires, sont interdits. Vous devez donc faire cuire le poisson bouilli, cuit au four ou cuit à la vapeur. Au cours des recherches, il a été maintes fois démontré que, lorsque le poisson à frire perd toutes ses propriétés bénéfiques, le régime ne permet pas seulement d'éviter les exacerbations, il permet également d'obtenir toutes les substances utiles du poisson.\nIl n'y a pratiquement aucune restriction sur les œufs. Ils peuvent être utilisés dans une poche ou à la coque, dans le cadre d'une omelette ou d'autres plats. Les seules limites sont les œufs au plat et durs.\nLes soupes au lait avec des céréales et des pâtes présentent des avantages exceptionnels. Il est interdit d'utiliser de la crème sure grasse, du fromage, du ryazhenka, de la crème, du fromage cottage et du lait. Vous pouvez boire du lait avec cholécystite, en particulier si vous l'ajoutez au thé, vous pouvez également utiliser des fromages non coupants (russe, néerlandais), de la crème sure faible en gras, du fromage cottage faible en gras, du lait concentré.\nToutefois, il convient de rappeler que le marché intérieur regorge de produits de qualité inférieure. Par conséquent, même dans les produits laitiers «domestiques», il peut y avoir divers additifs. Des tonnes d'huile de palme sont exportées vers la Russie, un produit extrêmement nocif, même dans le cadre d'autres produits.\nAujourd'hui, de l'huile de palme est ajoutée au beurre, à la crème glacée, au fromage cottage, au fromage et à d'autres produits laitiers, et la présence de ce beurre dans le chocolat, les confiseries et la pâtisserie ne surprend personne. Mais ce type d'huile est très nocif pour le tube digestif.\nQue faire dans cette situation? Il est nécessaire d'acheter uniquement des produits de qualité auprès de fabricants de confiance et de ne pas rechercher des produits bon marché, car le prix bas indique directement l'utilisation de divers substituts. Cela vaut également pour les gâteaux, les glaces et les barres glacées. Leur production n'utilise pas de crème et de lait naturels, mais des substituts secs, qui subissent de nombreux traitements chimiques au cours de la fabrication. De tels produits causent des dommages importants au corps humain et à la vésicule biliaire. Le pancréas, le foie est très difficile à gérer avec de tels ingrédients.\nMarinades, conserves, viandes fumées\nToute nourriture en conserve, poisson fumé, saucisses, poisson et légumes en conserve marinés sont interdits dans le traitement de la cholécystite.\nIl devrait être exclu du régime alimentaire de l'oseille, du radis, des épinards, de l'ail, des radis, des oignons verts. Des assaisonnements ne doivent pas être utilisés - gingembre, mayonnaise, ketchup épicé, moutarde, raifort, poivre. Parmi les épices autorisées figurent la feuille de laurier, le clou de girofle, la cannelle, la vanilline, le persil et l'aneth.\nLes bouillies friables et semi-visqueuses, notamment le sarrasin et l'avoine, présentent des avantages exceptionnels. Si vous lavez les céréales le soir, versez de l'eau bouillante et du sel. Le réchauffer le matin constitue le meilleur moyen de préserver les vitamines et les propriétés bénéfiques de ces produits. En outre, pour une variété de menus, vous pouvez préparer des casseroles de pâtes et de céréales, préparer des puddings, des pâtes et des légumes.\nLa maladie biliaire est une maladie causée par la malnutrition dans 70% des cas. De nombreuses complications de cette pathologie se forment pour la même raison. Des médicaments sont prescrits non seulement pour le traitement, mais également pour une diète spéciale pour les calculs biliaires.\nLa surveillance des patients depuis plusieurs années a permis aux scientifiques d'identifier les avantages suivants de l'adhésion à un régime thérapeutique:\nEn raison de la teneur réduite en calories de la vaisselle, la plupart des patients ont la possibilité de perdre du poids.\nEn outre, le même régime est montré avec une pancréatite. Il réduit la charge sur le pancréas, contribuant ainsi à la guérison rapide des plaies formées à la surface du corps au cours du développement de la maladie.\nUn régime avec des calculs dans la vésicule biliaire et une pancréatite permet de réduire le régime alimentaire des patients présentant des graisses réfractaires et des protéines. Il est également démontré que les personnes souffrant d'obésité réduisent les glucides simples. Les recettes de cuisson doivent être diététiques et ne contenir que des aliments "légers" et sains. Cependant, dans la période de maladie aiguë et leur alimentation est impossible. Mais plus à ce sujet plus tard.\nLe régime alimentaire pour la maladie de calculs biliaires permet l'utilisation de presque tous les fruits et les baies.\nVous pouvez manger des bananes et des raisins avec des calculs biliaires. Mais si vous avez une complication comme la pancréatite, vous ne pouvez pas les manger.\nVous devrez combiner deux régimes à la fois - pour la cholélithiose et la pancréatite, à l'exclusion de tous les aliments figurant sur la liste des produits interdits. Et dans la période d'exacerbation de l'une ou l'autre maladie en général, excluez-les du régime alimentaire.\nDans la cholélithiose, tous les légumes peuvent être consommés, mais cultivés uniquement dans des conditions naturelles. Il est interdit de manger des légumes en conserve et de les utiliser dans la cuisine, car ils provoquent la production de bile dans la vésicule biliaire et, en présence de calculs, ce processus est indésirable.\nLe régime de magnésium avec la cholélithiase fournit beaucoup de boisson. Il est fondamentalement bon pour le corps et avec cette maladie, il a même un effet cicatrisant, éliminant l'excès de sel!\nMais toutes les boissons ne peuvent pas être bues. Seule la compote de fruits secs, de gelée, de thé vert, de kéfir, de lait écrémé est autorisée.\nEn aucun cas, vous ne devriez boire du café, du cacao, du thé noir et de l'alcool! Ils peuvent aggraver la maladie.\nLa liste des aliments interdits n'étant pas très longue, trouver des recettes de cuisson autorisées en cas de maladie des calculs biliaires ne sera pas difficile.\nDe plus, en présence de calculs dans la vésicule biliaire, il est interdit d'utiliser des aliments très chauds et froids. Les aliments consommés doivent être chauds et non irritants pour le système digestif.\nVous devez d’abord cuire la farce pour la farce. Prenez une carotte, épluchez-la et frottez-la sur une râpe grossière. Placer dans une casserole préchauffée et couvrir de lait. Couvrir et laisser mijoter jusqu'à tendreté.\nCourgettes coupées en deux et en utilisant une cuillère pour enlever toute la chair et les os. Mettez le hachis dans les bateaux reçus et mettez-les dans la casserole. Ajouter un peu d'eau et laisser mijoter encore 10-15 minutes. Servir uniquement à la chaleur avec la crème sure.\nCommencez par faire bouillir la poitrine de poulet, faites défiler le hachoir à viande et frottez dans une petite passoire. La purée de viande qui en résulte verse le bouillon de légumes et porte à ébullition. Combinez ensuite le lait avec le jaune, faites chauffer légèrement (à 60-70 ° C) et versez un filet fin dans la soupe en remuant constamment. Cuire la soupe jusqu'à ce qu'elle soit épaisse.\nAuteur: Ekaterina Skryagina, en particulier pour le site Moizhivot.ru\nRégime pour les calculs biliaires: aliments cholérétiques\nLorsque des calculs biliaires apparaissent, la personne présente des symptômes tels que douleur, perte d’appétit, nausée et haut-le-cœur. Pour se débarrasser de la maladie, vous devez vous rendre à l'hôpital, où le médecin vous prescrira un schéma thérapeutique et choisira un régime alimentaire particulier. Une bonne nutrition est un élément indispensable de la thérapie générale.\nQue ne peut pas manger avec des pierres dans la vésicule biliaire?\nTout d'abord, vous devez éliminer complètement les boissons alcoolisées. Les aliments gras ne conviennent pas, de même que les aliments riches en glucides. Les aliments trop sucrés sont également interdits. Interdiction des gâteaux, des crêpes, des pâtisseries et autres produits similaires. Les pâtisseries au beurre ne doivent pas non plus être consommées. Le pain frais ne bénéficiera pas.\nPour la note: S'il y a de fortes attaques avec une douleur intense, il est nécessaire d'adhérer à un régime plus strict.\nLes aliments frits restent interdits car ils contribuent à la formation de cailloux. Exclure de l'alimentation, vous avez besoin de bouillons gras. Il est recommandé de s'abstenir de saucisses et de produits semi-finis. Il n'est pas souhaitable d'utiliser des viandes grasses dans le régime alimentaire. Par conséquent, le canard, le porc et l'agneau devront être abandonnés.\nRégime alimentaire avec des calculs dans la vésicule biliaire: que pouvez-vous manger?\nIl est recommandé d’ajouter des aliments riches en protéines au menu n ° 5 du tableau, car ils ne surchargent pas la vésicule biliaire. Il est conseillé d'utiliser des huiles végétales pour la cuisson. Cependant, il est préférable d’ajouter de l’huile aux aliments déjà préparés, mais de ne pas trop les cuire.\nIl est préférable aux céréales diététiques, à savoir la farine d'avoine, le sarrasin et le riz. La table diététique devrait être des soupes cuites dans un bouillon de légumes. Vous pouvez également ajouter des pommes de terre hachées. Le menu ne devrait pas inclure de plats acides, tels que la soupe et le bortsch.\nL'utilisation de viande et de poisson à teneur réduite en matières grasses est autorisée. Il est permis de consommer du lait et des produits laitiers non acides.\nRemarque: entre les repas ne doivent pas être conservés plus de trois heures. Il est conseillé de faire un calendrier et de le suivre à la lettre.\nSouvent, la consommation d'alcool est une condition importante lors de la rédaction d'un régime. À cette fin, un thé faible, une eau sans gaz, un bouillon de hanches et un jus de fruits frais conviennent.\nDiète avec des pierres dans la vésicule biliaire: un exemple de menu\nFaire un régime de régime pendant une semaine, y compris pour la pancréatite, le diabète ou pendant la grossesse, vous pouvez utiliser tous les plats qui sont autorisés. Il est conseillé de commencer la journée avec des céréales, du pudding au fromage blanc ou une salade de légumes. En guise de boisson, privilégiez le bouillon ou le thé.\nLe second petit-déjeuner est composé de carottes moulues à l'huile végétale ou de jus avec du pain cuit au son.\nPour le déjeuner, vous devez préparer le premier et le deuxième plat. Soupes appropriées dans un bouillon de légumes ou de la viande non roulée (utilisez uniquement des recettes éprouvées). Aussi pour le déjeuner, vous pouvez faire cuire la bouillie de gruau. En dessert, il est recommandé de manger une pomme.\nL'heure du thé compose des jus avec des biscottes.\nLes côtelettes de sarrasin et le fromage cottage sont autorisés pour le dîner. Également comme repas du soir, une décoction avec du son ou une bouillie de riz avec du son conviendra.\nAliments cholérétiques avec des calculs dans la vésicule biliaire: vidéo\nAu cours de l’exacerbation, il est nécessaire de manger des aliments qui empêchent la stagnation de la bile. Pour ce faire, utilisez:\nhuiles végétales - elles doivent être utilisées sans traitement thermique préalable, c’est-à-dire qu’il est préférable de remplir les salades plutôt que d’utiliser la friture pour la cuisson;\nles légumes, les bouillons et les jus de fruits;\nquelques fruits et jus d'eux;\nEn tant qu’huile végétale, vous pouvez utiliser du maïs, de l’olive, du tournesol. Il contribue à la production de cholécystokinine, qui participe activement à la formation de la bile.\nCeci est intéressant: selon certains experts, il est utile de manger une cuillerée à thé d’huile végétale avant de manger. Cependant, d'autres médecins s'opposent à une telle idée. Ils recommandent que, s’ils utilisent cette méthode de traitement, celle-ci ne soit supervisée que par des professionnels de la santé.\nGrâce au son, la motilité des voies biliaires est améliorée, les selles sont normalisées et les substances nocives éliminées du corps. Parmi les fruits, il est recommandé de privilégier les mandarines, les poires, les melons, les pastèques, les oranges. Parmi les jus de légumes, il est souhaitable de choisir le chou et la betterave. En ce qui concerne la chicorée, il est nécessaire d'utiliser les feuilles et les racines de la plante. Les propriétés cicatrisantes des avocats se trouvent dans la teneur en acides gras monoinsaturés, qui aident le clivage du cholestérol et normalisent le système biliaire.\nVous trouverez ci-dessous une vidéo sur la manière de traiter correctement et d'éviter la stagnation de la bile.\nSi vous suivez un régime alimentaire particulier, vous pouvez fendre de petites pierres dans la vésicule biliaire sans recourir à des médicaments ou à une intervention chirurgicale, et la période de récupération pour compléter la guérison ira bien. Il existe de nombreuses recettes pour la cuisson d'ingrédients qui restaurent le corps. Le menu peut être non seulement utile, mais aussi varié.\nNote 4.6 de 5 notes: 1 ★★★★★\nRégime parfaitement sélectionné avec des calculs dans la vésicule biliaire\nUn régime alimentaire spécial avec des calculs dans la vésicule biliaire revêt une grande importance pendant et immédiatement après le traitement. C'est le mauvais régime alimentaire qui conduit à la formation de calculs. Si vous excluez du régime des produits nocifs, vous pouvez vous débarrasser de la maladie.\nLe respect d'un régime alimentaire spécial est nécessaire pour retirer la vésicule biliaire. En même temps, la personne a perdu le réservoir où s'accumule la bile. Les chemins qu'il suit doivent être constamment déchargés. Et pour aider à cela peut le bon régime alimentaire.\nDevant le foie se trouve la vésicule biliaire, conçue pour stocker la bile. Si trop de graisse pénètre dans le corps, des pierres se forment. La maladie ne se manifeste pas dans les premiers stades de développement. Peu à peu, douleur dans le côté droit de l'abdomen, sous les côtes. Mais si la pierre est dans le canal biliaire, la douleur devient alors intense, souvent insupportable. Ce n’est qu’alors que le patient s’adresse au médecin.\nUn patient subit un traitement médical ou chirurgical. Mais le régime devra se conformer à toutes les mesures thérapeutiques.\nEn exacerbant la maladie, une nutrition rationnelle peut soulager la vésicule biliaire, l'aider à retourner au repos pour assurer une rémission à long terme.\nIl est nécessaire d’organiser l’alimentation avec des calculs dans la vésicule biliaire afin que le corps ne reçoive pas plus de 2 500 calories par jour. C'est assez pour les besoins physiologiques.\nLe rapport suivant doit être observé dans les aliments:\nglucides - dans les 350 grammes;\nmatières grasses - pas plus de 90 grammes;\nprotéines - une moyenne de 85 grammes.\nLe menu devrait exclure les plats provoquant des exacerbations. Ceux-ci incluent tous frits et gras. Trop manger n'est pas autorisé. La nourriture devrait être chaude. Trop chaud ou trop froid irrite la vésicule biliaire.\nLe patient doit organiser une nutrition fractionnée. Il devrait y avoir plus souvent - au moins 6 fois par jour, mais en petites portions. Il est nécessaire de supprimer les graisses réfractaires de la consommation. Les épices, les extraits, tout ce qui contient du cholestérol et des huiles essentielles ne sont pas souhaitables pour les personnes souffrant de calculs dans les voies biliaires.\nLa base du menu devrait être des fruits et des légumes. Puisque le rôti ne peut pas être, la nourriture est cuite à la vapeur, bouillie ou cuite au four.\nLe régime spécialement conçu pour les calculs dans la vésicule biliaire exclut les fruits acides et les baies du régime. Ceux-ci incluent les groseilles à maquereau, les canneberges, tous les membres de la famille des agrumes, les pommes et les prunes aigres, la mangue.\nLes fruits sucrés et les baies ne sont pas contre-indiqués. Beaucoup sont intéressés à savoir si vous pouvez manger des raisins. Il est en question. Si le patient a une douleur dans la vésicule biliaire, elle est souvent accompagnée d'autres maux gastro-intestinaux. Les raisins provoquent une fermentation qui contribue à l'inflammation des organes. Si vous voulez manger des raisins, écoutez votre corps. Au moindre inconfort dans le logement et les services communaux, il est nécessaire de réduire la quantité ou d'éliminer complètement le fruit douteux de la consommation.\nLes légumes sont autorisés presque tout. Le chou cru pour la pancréatite doit être utilisé avec prudence. Ce légume peut être mangé ainsi cuit au four ou bouilli. Et la choucroute est autorisée à utiliser, sinon complètement aigre.\nIl est permis de manger des pois verts, citrouilles, betteraves, courgettes et pommes de terre. Les tomates ne sont pas souhaitables pendant les périodes d'exacerbation. Peel est recommandé de les supprimer. Les haricots sont également consommés pendant les périodes de rémission.\nQuelles boissons ne sont pas contre-indiquées chez les patients\nAvec des calculs dans la vésicule biliaire, une quantité suffisante de liquide est incluse dans le régime alimentaire. Vous pouvez boire des thés aux fruits et des compotes. Mais seulement de ces fruits qui sont autorisés à manger. Boire du jus en conserve n'est pas recommandé. Les jus doivent être pressés immédiatement avant de boire. Dans le même temps, ils sont dilués avec de l'eau bouillie. Carotte et betterave particulièrement utiles. Ce dernier doit être préparé à l'avance, 3 heures avant l'admission. Bon pour la maladie décoction dogrose.\nLe patient peut boire de l'eau, de préférence des minéraux non gazeux. Il est recommandé de le prendre pendant une demi-heure avant le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner. Le thé vert est recommandé. Mais n'utilisez pas de sachets de thé.\nSi un patient a des calculs dans la vésicule biliaire, le café est contre-indiqué, particulièrement soluble. Avec son utilisation fréquente nécessitera un autre traitement. Pas souhaitable et chicorée, malgré le fait que la publicité offre des difficultés. Il agit de manière agressive sur le ventre et sur tout le GIT. Les médecins recommandent d'abandonner le cacao. Si le patient veut boire une tasse de boisson, il faut la boire avec du lait et toujours l'estomac plein.\nLe régime alimentaire pour les calculs dans la vésicule biliaire ne devrait pas contenir de boissons froides. L'alcool est interdit, vous ne pouvez pas boire plus de 50 grammes de vin sec de bonne qualité. Mais à condition que le patient n'a pas commencé l'exacerbation.\nQuoi ne pas manger avec la maladie\nUn patient avec des calculs dans la vésicule biliaire doit retirer du pain du pain fraîchement cuit. Il vaut mieux manger séché hier. La pâtisserie n'est pas recommandée, surtout achetée. Il contient beaucoup de graisse, y compris l'huile de palme. Il est conseillé d'utiliser du pain pelé, des pâtisseries à base de farine de seigle ou de son.\nLes soupes cuites dans un bouillon raide ont un effet négatif sur la santé fragile. Il faut faire cuire les premiers plats de légumes. Si vous voulez vraiment du bouillon de viande, vous pouvez le faire sur de la viande maigre. En cours de cuisson, il est dilué avec de l'eau ou un bouillon de légumes. La viande grasse ne peut pas être consommée, sinon tout le traitement ira à l'égout. Les produits semi-finis à base de viande sont particulièrement nocifs.\nUn régime alimentaire pour les personnes atteintes de pathologies de la vésicule biliaire comprend des recettes de plats au lait. Par exemple, une soupe au lait avec des céréales ou des pâtes, une bouillie de lait. Mais le fromage cottage ou la crème à haute teneur en graisse n'en vaut pas la peine. Le thé au lait est utile, même avec du lait concentré. Ça ne fera pas mal. Mais tous les produits doivent être achetés auprès d'un fabricant de confiance. Les produits laitiers ne doivent pas contenir d'huile de palme, ce qui est nocif pour la santé.\nEn ce qui concerne le poisson, vous ne pouvez pas en manger les variétés grasses, comme le saumon ou l’esturgeon. Une morue, le merlu, la carpe, vous pouvez manger. Mais les recettes doivent correspondre au régime alimentaire. Il s'agit de poisson bouilli, cuit au four ou cuit à la vapeur.\nDois-je abandonner les noix et les graines? Leur utilisation est souhaitable. Mais ce doit être un produit pur.\nVous ne pouvez pas acheter de noix ou de graines pelées. Pendant le transport et l'emballage, ils s'oxydent et deviennent rances. Cela crée un fardeau supplémentaire pour la vésicule biliaire. Les pignons de pin pelés sont dangereux pour les malades. Ils peuvent causer de l'amertume dans la bouche, ce qui exacerbe la maladie.\nLa bile, produite dans le foie, s'accumule dans la vésicule biliaire, puis pénètre dans l'intestin par les voies biliaires, participant à la digestion des aliments. Lorsque le déséquilibre des composants de la bile est perturbé, des flocons solides se forment dans le liquide qui, s’épaississant, se transforme en calculs. La pierre, tombant dans les conduits, bouche le trou et provoque une attaque violente.\nPendant la période d'aggravation, il est préférable de cuire ou de cuire les produits en évitant la formation d'une croûte. Les aliments frits, les graisses oxydées et les substances cancérigènes produites par cette méthode de préparation sont strictement interdits pour provoquer une nouvelle attaque de la maladie.\nNous tenterons de répondre aux questions fréquemment posées sur les régimes amaigrissants.\nQuelle eau minérale convient-elle au diagnostic des calculs biliaires? Un régime avec des calculs dans la vésicule biliaire implique de boire beaucoup de liquide - au moins deux litres par jour. Les nutritionnistes recommandent d'utiliser de l'eau minérale médicinale, par exemple, Borjomi, Svalyava, Polyana Kvasova, Luzhanskaya.\nQu'est-ce qui est permis dans les aliments avec exacerbation de JCB? Le régime alimentaire pour l'exacerbation de la maladie des calculs biliaires est basé sur l'utilisation de ces produits, mais dans les premiers jours, il est préférable de s'abstenir de manger, en se limitant à boire.\nDouleur dans la bouche, gorge, impossibilité de manger, fièvre, indigestion - ces symptômes font de la stomatite une maladie désagréable et même dangereuse, en particulier pour les jeunes enfants.\nVoici une liste de remèdes populaires pour la nausée.\nDoigt claqué sur la main quoi faire\nL'hirudothérapie, méthode de traitement de nombreuses maladies éprouvée de longue date, fait son grand retour. Leech a été utilisé par les guérisseurs il y a déjà 3 mille ans.\nL'estrogène, une hormone féminine, est essentiel au fonctionnement normal des organes génitaux. Son absence conduit à un sous-développement du système reproducteur et, par conséquent, à des problèmes liés à la conception et à la réalisation d'un enfant.


maliweb.net - Que sont-ils devenus Abdoul Kader Tangara : Chef pilote à Air Mali, plus de 100 pays visités\ndim 7 Mar 2021 - 18:20\nAbdoulaye Kader Tangara\nAprès une hôtesse de l’air et un steward de la compagnie Air Mali, nous avons eu la chance de rencontrer l’un des premiers commandants de Bord (CDB) de l’ancienne compagnie aérienne nationale, Abdoul Kader Tangara dans le cadre de la rubrique “Que sont-ils devenus ?”. L’homme a piloté des avions de toutes dimensions et de toutes fabrications, à travers le monde avec les différents présidents du Mali et de hautes personnalités étrangères. Ce qui fait de lui l’un des meilleurs commandants de bord (CDB) des différentes compagnies aériennes au sein desquelles il a travaillé. Convaincu que tout l’équipage partage le même sort, il dit n’avoir jamais eu maille à partir avec un collègue de la cabine durant toute sa carrière. Agé aujourd’hui de 77 ans, il rend un vibrant hommage à sa famille. Il soutient avoir eu la chance avec une brave épouse et six enfants respectueux, solidaires et très reconnaissants. Ceux-ci l’ont soutenu et compris durant sa carrière, émaillée de façon incessante d’absences à cause des voyages et des formations. Comment lui est venu l’amour du métier de pilote ? Quelles étaient les conditions de travail et de vie à Air Mali ? Les difficultés rencontrées ? Les qualités d’un bon pilote ? Les accidents d’avion ? Sa retraite ? L’ancien CDB nous a accueillis à l’Agence nationale de l’aviation civile (Anac), pour évoquer tout cela.\nIl se raconte que le premier président ivoirien Félix Houphouët-Boigny (paix à son âme), un jour, s’est mis dans tous ses états en sachant que le commandant de bord d’un appareil au bord duquel il avait pris place a mis l’avion en pilote automatique. Le CDB avait gentiment quitté la cabine pour se présenter au Vieux et lui demander si tout allait bien. Le Baobab de Yamoussoukro a répliqué que tout irai mieux s’il regagnait sa place au lieu de se promener dans l’avion.\nAutre anecdote : l’ancien président Ibrahim Boubacar Kéita ayant été au courant que le pilote a évité une catastrophe aérienne, n’a pas lésiné sur les moyens pour encourager le CDB. Il lui a remis un chèque de plusieurs millions à l’homme pour avoir sauvé plusieurs vies. C’est dire que le pilote a une très grande responsabilité.\nAbdoul Kader Tangara\nDans un avion de ligne, il y a plusieurs pilotes, dont l’un est commandant de bord. Tout l’équipage dépend de lui. C’est le premier responsable de la sécurité de l’avion et des passagers. Face à un ancien commandant de bord, Abdoul Kader Tangara, nous avons l’occasion de parler du pilote automatique. L’homme a passé une bonne partie de sa vie, dans l’avion soit 22 276 heures de vol, dont 15 000 heures dans des avions à réaction communément appelés Jet. A présent, il continue d’évoluer dans le domaine. Un an après sa retraite en 2008, il est recruté par l’Agence nationale de l’aviation civile, pour occuper les fonctions de pilote conseil, puis d’inspecteur en vol après une formation en Afrique du Sud en (2012). A ce titre, il est chargé de :\n– la délivrance et du renouvellement des licences du personnel aéronautique ;\n– la validation des licences étrangères, la certification des centres de formation de pilotes notamment : la préparation et le suivi des tests du personnel naviguant, l’essai des équipements de bord, l’ensemble des vérifications dans le cadre de la mise en œuvre des exigences en matière de sécurité des vols ;\n– la tenue du répertoire des ATO (centres de formation agréés par l’Anac) locaux et étrangers.\nL’ancien commandant de bord de la compagnie Air Mali révèle que le pilote automatique est une réalité. Il est l’effet des équipements sophistiqués, plus sûrs que l’être humain. Il peut-être actionné à tout moment, mais l’idéal, selon Abdoul Kader Tangara, est le décollage, et surtout quand le temps est mauvais à l’atterrissage. Dans ce cas précis, le pilote automatique est recommandé jusqu’au minima.\nDans son Ségou natal en 4e région, il ambitionnait d’être médecin. La vue de l’avion et la tenue des pilotes : chemises blanches avec képi ont changé les prétentions dans le cœur du jeune Tangara. Il a eu l’occasion de les admirer à l’aéroport. Parce qu’à l’époque, avec ses camarades d’école, il accompagnait le directeur Maurice Galbert à l’aéroport en partance pour ses vacances à Paris.\nAu début des années d’indépendance le grand souci des dirigeants des pays africains était de former des cadres nationaux pour assurer la relève des expatriés européens. Alors l’agence de voyage Air Mali, créé en 1960, est devenue plus tard la compagnie Air Mali (mai 1961).\nElle avait trois DC-3 offerts par la reine d’Angleterre et des avions russes. Les administrateurs d’Air Mali décidèrent de la formation de pilotes et techniciens maliens, gage de la souveraineté du Mali.\nElève en 10e année au lycée, un de ses amis l’informe de l’organisation du concours pour être pilote. Abdoul Kader Tangara saute sur l’occasion. Titulaire du Brevet d’études de premier cycle (BEPC), il est admis sur titre, et s’envole en décembre 1961 pour l’ex-URSS afin de poursuivre des études aéronautiques, plus précisément à l’Ecole de formation des pilotes civiles, à l’Ecole supérieure de formation aéronautique pour l’obtention de la licence de pilote professionnel.\nAu terme de ces brillantes études, Abdoul Kader rentre au pays en mai 1964 pour prendre fonction, sur la base d’un parchemin qui sera sa force dans le domaine de l’aéronautique.\nD’où l’opportunité pour nous de l’interroger sur les qualités d’un bon pilote : une santé de fer, la discipline, la rigueur envers soi et vis-à-vis des autres, la prudence, la patience, le sang-froid en toute circonstance et en tout lieu, l’esprit d’équipe, énumère-t-il.\nAussitôt il est employé par Ai Mali comme copilote jusqu’en 1970. Date à laquelle il est confirmé commandant de Bord, à 27 ans. Cette promotion consacre le début d’une riche carrière dans les airs, qui le conduit dans une centaine de pays à travers les cinq continents.\nFaut-il noter que sa carrière a été plusieurs fois entrecoupée de formations et stages. C’est ainsi qu’ainsi qu’après sa confirmation comme CDB, il bénéficie d’une bourse d’études pour les USA pour une qualification sur B-727, avec obtention de la licence de pilote de ligne. C’est au cours de cette formation que la nation le rappelle à la faveur d’une visite présidentielle en 1973.\nLe chef de l’Etat doit se rendre en Chine et l’équipage est constitué de Russes. Or à l’époque les relations entre la Russie et la Chine sont très tendues. Il suspend sa formation et effectue la mission avec la délégation malienne. En 1980, Abdoul Kader Tangara se rend en Yougoslavie pour une qualification d’instructeur pilote.\nA son retour, il est nommé chef pilote d’Air Mali. En 1985, avec l’ouverture du Centre multinational de formation en aviation civile (CMFAC) de Mvengué au Gabon, il est recruté comme instructeur. Ses prestations et sa connaissance du domaine lui ouvrent les portes de la compagnie des 3A (Air Affaires Afrique) en 1990, sur demande du chef pilote de la Camair, le CDB Barla Joseph Ekoué.\nAvec la création de la compagnie Air Dabia en 1996, il fait un saut à Banjul en Gambie pour occuper le poste de chef pilote, puis de directeur d’exploitation. En 2000, sur demande du CDB Barla, Abdoul Kader Tangara retourne au Cameroun pour le compte d’Air Inter Cameroun pour huit ans (2000-2008).\nEnsuite, il met le Cap sur le Bénin au compte de Benin Golf Air, comme instructeur sur le B-737. Atteint par la limite d’âge en 2009, où il souffle sur ses 65 ans, il n’aura passé qu’un an dans cette compagnie. Comme évoqué plus haut, dès lors Abdoul Kader Tangara commence à travailler à l’Anac. A-t-il été victime d’un accident ? Avant cette question, l’ancien CDB a exhorté la nouvelle génération de s’intéresser aux métiers de l’air. Parce que c’est exaltant.\nMieux le constat amer est qu’il y a une absence de jeunes Maliens dans ce domaine surtout parmi le personnel des compagnies étrangères évoluant au Mali. Avec un tel conseil peut-il parler de ses accidents au risque de décourager ceux-là même qu’il invite à embrasser la carrière de pilote ? Sur notre insistance, il parle plutôt d’un incident.\n“En 1995, en plein vol, juste après le décollage, au-dessus de la mer, l’avion Nord-262 que je convoyais a perdu un de ses moteurs. Et comme nous avons été formés pour de telles éventualités, j’ai mené des actions vitales pour gérer la situation. Cela a consisté à retourner à Sao Tomé. L’incident était clos”.\nTravaillait-il dans les meilleures conditions ? Oui répond-il, par rapport aux autres fonctionnaires maliens, l’équipage était bien payé, mais moins que les autres nationalités. Malgré tout, Abdoul Kader soutient avoir fait des réalisations. Dans la vie Abdoul Kader Tangara aime la musique du Mali et les revues aéronautiques. Il n’apprécie pas du tout l’injustice.\nPour services rendus, l’Etat malien a reconnu sa valeur, en le décorant chevalier de l’Ordre national (1984), officier de l’Ordre national (2005) et commandeur de l’Ordre national. Nous validons en affirmant que l’homme mérite mieux que cela. Et cela pour son parcours, son sens élevé du patriotisme.\nArticle précédentLe Programme initiative Spotlight lance une série télé sur les violences basées sur le genre au Mali\nArticle suivantCentre culturel senoufo de Sikasso : Le Centre Culturel Senoufo, 15 ans toujours bon pied, bon œil\nABGuissé 7 Oct 2020 at 22:38\nKiassou tu as toujours été une inspiration, une fierté, et un model pour tout les jeunes qui sont nés et grandit dans cette grande rue de Ségou menant au fleuve Niger. Aujourd’hui très loin de notre rue, je lis cet article avec fierté. Je suis très reconnaissant d’avoir eu des grand-frères comme toi, qui nous ont montré le chemin du savoir, et surtout ont prouvé que “seul le ciel est notre limite”.\nMerci et portes toi bien Grand-Frère.\nAmadou B. Guissé, PhD\nSankingba 8 Oct 2020 at 00:36\nBjr grand frère Guissé. Tous les techniciens de maintenance au sol vous remercient de cet éloge que tu fais de l’aîné Tangara.\nKIASSOU 16 Oct 2020 at 10:37\nBonjour jeune frère Amadou\nMerci beaucoup pour cet article. En effet j’ai eu la chance d’avoir comme intimes amis tes aînés. J’avoue que certains me manquent énormément, ainsi va la vie, quant à toi Amadou du courage.\nIbrahim Maiga 7 Oct 2020 at 13:03\nJ’ai eu l’opportunité de croiser ce grand monsieur à Niono, dans les années 75-76 où il rendait visite à son frère Chakadié qui était commerçant. IL nous a offert nos premiers maillots pour notre équipe de foot où évoluait son neveu Amadou. Quand, Kader arrivait à Niono, l’information ne passait pas inaperçue. Il était l’objet de tant de curiosité! Tout le monde voulait voir ce pilote dont la réputation avait franchi les frontières. Kader qui était d’une grande modestie; parlait très peu.\nKIASSOU 16 Oct 2020 at 10:45\nMerci beaucoup pour cet article, vous avez une bonne mémoire certes, une qualité qui j’en suis sûr vous conduira très loin dans la vie. vous pouvez en être fier.\nMon fils courage et bonne journée\nAlassane 6 Oct 2020 at 15:53\nBonjour et merci, moi aussi j’ai eu la chance de le croiser en 1995. Maintenant, je suis aussi pilote de ligne. J’ai commencé à l’aéroclub de Bamako sur Cessna 150 avec un français Mr Silvain en 1996. Il m’a offert une vingtaine d’heures gratuites quand il partait en brousse avec un 172 du côté de Yanfolila. Il m’a dit et je m’en souvient comme hier “tu vois Alassane, un bon pilote africain c’est toujours un malien” j’étais fier de ce compliment et je le retourne à TANGARA.\nKIASSOU 16 Oct 2020 at 11:12\nMille fois merci pour cet article. Il y a en effet une auréole autour de ce métier combien exaltant et contraignant à la fois: Une remise en cause de tes connaissances chaque année: quatre contrôles annuels dont deux pour évaluer tes compétences, un médical et un en ligne. C’est beaucoup mais ils sont nécessaires pour mieux former le Pilote afin d’améliorer la sécurité aérienne, notre crédo. Toutes mes félicitations suite à l’obtention de ton ATPL.\nAlors courage Alassane.\nMoro 8 Nov 2020 at 20:36\nBravo Alassane pour votre réussite. Je me souviens de vous à l’aéroclub de Bamako ou il y avait 2 instructeurs vraiment très sympathiques et compétents M. SYLVAIN et M. JEAN MARC. Les avions avaient été offerts par Babanie SISSOKO. La maintenance était faite à côté. Quelques maliens avaient été formés. Certains sont comme vous en Ligne. Il faudrait rouvrir une école de pilotage pour former une dizaine de pilotes maliens chaque année. Je me rappelle ce que disait souvent M. SYLVAIN “qu’un bon pilote en Afrique c’est toujours un malien”. Il m’avait expliqué qu’Air Mali créé en 1962 avait fait la fierté du Mali grâce à ses pilotes hors normes. Alors qu’attendent nos politiciens pour renouer avec notre splendeur?\nFama 5 Oct 2020 at 04:52\nJ’ai eu la chance d’avoir une fois dans ma vie ce grand Monsieur comme commandant de bord d’un vol Bamako – Paris. Je vous confirme que c’est un pilote exceptionnel. Je me rappelle encore des tonnerres d’applaudissements à l’atterrissage de nous tous passagers, maliens et étrangers ; de la particulière fierté que nous avons toutes et tous éprouvée d’être Maliens à ce moment là. A ma question “qui est ce Monsieur Commandant Tangara?”, je me rappelle encore du portrait élogieux et mérité que m’avait dressé de lui une coquette et élégante compatriote voisine de circonstance. Là, parti du fond de mon cœur, tout mon être s’était subitement empli d’audace et d’orgueil: je me suis dis que définitivement, nous les Maliens, nous les meilleurs du monde car nous sommes des génies nés!\nMerci mon Commandant pour ces belles émotions tenaces! Longue vie à vous!\nKiassou 5 Oct 2020 at 12:15\nBonjour “Fama” je vous remercie infiniment pour les compliments.\nTile Koura 3 Oct 2020 at 10:29\nMon CDB il aurait été très bien vous ouvrez une école ou centre de pilotage pour nous. Car beaucoup aiment le métier mais l’opportunité n’y est pas assez. A l’armée de l’air il faut aussi le dire l’opportunité est restreinte. Donc vivement votre centre de formation accompagné pas les hommes d’affaires Maliens et la participation minimum de l’État. Article formidable.\nKiassou 5 Oct 2020 at 12:22\nBonjour “Tile Koura: Merci beaucoup pour cette très bonne idée.\nSankingba 3 Oct 2020 at 07:05\nPlusieurs pilotes parmi les premiers pilotes civils du Mali se sont volontairement convertis en pilotes de chasse. Ils avaient non seulement la capacité des pilotes civils mais ont opté pour La Défense de la patrie. Il faut coter entre le général Bourama Siré Traoré, le sergent Dramane dit DraMIG, Lassine DIARRA (l’homme de Baguineda, Youssouf Goita et j’en passe.\nCe sont eux qui ont formé le noyau de l’Armee de l’Air du Mali. Ce sont eux qui faisaient des acrobaties de voltige dans les airs de Bamako pendant les fêtes de l’indépendance. Hommage à eux pour service rendus à la nation. Certains ont perdu leur vie dans les craschs et d’autre par rappelle à Dieu après une vie fièrement remplie sur terre.\nLe dernier de leur génération a perdu la vie au cours d’un vol d’entraînement a été le Capitaine Youssouf Goita au dessus de Sogonafin en septembre 1990.\nEux , ils ont volontairement servie le Mali et bravé la mort pour La Défense de La patrie et pourquoi pas nous qui ne passons notre temps de discussion que sur les inutilités politiques et jeté notre malheur sur les générations devancières. Interrogeons nous vraiment. C’était une génération qui a bu de l’alcool mais qui n’insultait aucun parent à qui que se soit. Ils n’avaient pas de prétentions politiques et avaient horreur de l’injustice et de la couardise . Les frappes opérées sur Ouahygouya, Nouna, Djibo et Bobo ont été menés par l’escadrille du Commandant Brehima Siré TRAORÉ (le Touramakan de Kati) .\nSankingba leur rend un vibrant homme.\nyugubané 4 Oct 2020 at 01:53\nSANKINGBA, peux-tu nous dire que sont devenus Soumbounou, Baye, Danioko, Touré, Léo et consorts qui étaient tous pilote à Air Mali ? Je sais que Doucouré a perdu la vie dans l’un des multiples crashs de la compagnie mais je n’ai aucune nouvelle des autres qui ont survécu à Air MALI.\nKiassou 5 Oct 2020 at 12:09\nBonjour Yugubané: Danioko, Soumbounou et Touré se portent bien, ils sont au quartier et s’occupent bien de leurs petits enfants. Léo est présentement à BAMAKO, il vole toujours pour le compte de la nouvelle Compagnie aérienne SKY MALI. Malheureusement le Technicien Baye est décédé il y a quelques années.\nyugubané 6 Oct 2020 at 12:21\nMerci Kiassou pour l’info. Je suis très heureux d’avoir des nouvelles de ces braves Tontons. Je m’incline devant la mémoire de Baye, que son âmes repose en paix. Que la terre lui soit légère. Amen.\nKIASSOU 16 Oct 2020 at 14:32\nAmen à propos de notre ami BAYE, que son âme repose en paix. Il nous manque.\nSeydou 3 Oct 2020 at 04:49\nQuelle fierte d’etre Malien en lisant cet article!\nMais ce Mali d’autrefois où est-il?\nPeuvent-ils nous ramener ce Mali un jour?\nKiassou 5 Oct 2020 at 12:19\nBonjour Seydou, merci beaucoup pour vos commentaires.