Rédaction Web - Les 11 règles d'or pour votre site Web | Neo-Adaptive Web Design\nDire que l’Internet est un espace saturé revient à dire qu’il y a beaucoup d’étoiles dans le ciel, du sable sur la plage ou des atomes dans une cellule. Selon des stats, il existe plus de 1,9 milliard de sites Web, plus de 3,5 milliards de recherches Google chaque jour et environ 350 000 tweets envoyés chaque minute.\nGarder l’intérêts des lecteurs dans ce monde numérique qui est en changement perpétuel est très difficile. Une étude a révélé que 60% des visiteurs passent 15 secondes ou moins sur une page Web.\nUne bonne rédaction de site Web avec une maîtrise des mots clés (SEO) est la clé pour battre ces statistiques et garder l’intérêts des lecteurs. Un contenu bien structuré, bien écrit et bien optimisé pour le Web, arrive en tête des résultats de recherche sur Google et retient l’attention des lecteurs jusqu’a la fin de l’article.\nCertains conseils de rédaction s’appliquent et ils sont particulièrement pertinents pour les article sur des site Web. Suivez ces 11 règles d’or pour vous assurer que le contenu de votre site Web reçoit l’attention qu’il mérite.\n1. Connaissez-vous votre public?\nCela semble très simple, mais beaucoup de rédacteurs web mettent leurs doigts sur le clavier – avant de penser à qui ils s’adressent. Avant de rédiger du contenu web ou autre, posez-vous ces questions :\nQui est mon public principal ?\nQui est mon public secondaire qui peut influencer et informer mon public principal ?\nComment trouveront-ils mon site en ligne ?\nPar exemple, supposons que vous créez un site Web pour un cabinet médical. Votre public principal pourrait être des patients existants. Cependant, votre public secondaire est beaucoup plus large et pourrait inclure d’autres médecins, des journalistes ou toute personne qui pourrait avoir besoin de ces services à l’avenir. Vous devez vous assurer que votre contenu est à la fois accessible et intéressant pour tous ces publics. posez-vous ces questions :\nQuel genre de questions ces groupes pourraient-ils poser sur un sujet particulier ?\nOù sont-ils les plus actifs sur l’internet ?\nDe quel type d’informations ont-ils besoin ?\nLes internautes trouves le contenu Web de différentes manières : partage sur les réseaux sociaux, liens vers d’autres sites Web, partage des emails et résultats des moteurs de recherche. Cette dernière méthode est particulièrement importante lorsque vous rédigez pour le Web. Le texte peut être extrêmement bien rédigé et informatif, mais s’il n’est pas optimisé pour les moteurs de recherche, il y a peu de chances qu’il soit trouver. Pensez à nouveau à votre public : quels phrase ou mots clés de recherche saisiraient-ils dans Google ? Assurez-vous d’inclure ces termes dans les titres et sous-titres de votre rédaction.\nSelon des etudes, les lecteurs Web ont une courte durée d’attention : ils décideront si votre site dispose des informations dont ils ont besoin en quelques secondes. Structurez votre contenu comme une pyramide à l’envers. Les messages les plus importants vont en haut de la page. Ensuite, explorez progressivement les informations complémentaires les plus spécifiques. Et en suite, terminez avec des détails relatifs.\nPar exemple, supposons que vous créez une page Web sur un événement musical qui va se passer dans le future. Les détails les plus pertinents – une description de l’événement, la date et le lieu – apparaîtront en haut de la page. D’autres détails complémentaires tels que les musiciens et chanteurs et leurs programmes suivraient. Les informations les moins importantes, telles que les organisateurs de l’événement, l’historique de l’événement ou une liste de ressources lié, apparaissent en bas de la page.\nLes longues phrases sont pour lecteurs de romans – la courte durée d’attention du lecteur web d’aujourd’hui exige des phrases de 35 mots voir moins. Et selon des etudes, l’adulte moyen d’aujourd’hui lit à un niveau de 4ème ou 3ème. Le contenu d’un site Web accessible et facile à lire atteindra donc naturellement un public plus large.\nConcentrez-vous sur l’utilisation des noms et des verbes; utilisez les adverbes et les adjectifs avec modération. N’utilisez pas de mots comme «parcimonie» ou «connexe» lorsque des mots comme «modération» ou «lié» feront l’affaire.\nSi vous n’êtes pas sûr du niveau auquel vous écrivez (comme la plupart d’entre nous !), Il est utile de vérifier le score de vos textes sur les modèles de lisibilité comme webfx. La lisibilité de votre texte est notée par un nombre et un niveau d’éducation.\nSi vous utiliser WordPress comme un CMS pour votre site web, vous pouvez utiliser l’extension de “Yoast SEO” qui va vous donner des scores basés sur la longueur des mots et des phrases dans un texte. Ces deux outils vont scanner votre texte et marquer sa lisibilité.\nVotre contenu peut-il être facilement compris par des lecteurs de collège ?\nUtilisez des verbes actifs plutôt que passifs dans vos phrases. Par exemple, plutôt que d’écrire «Un café a été commandé par un homme», écrivez «L’homme a commandé un café». Au lieu d’écrire «Les produits peuvent être commandés sur le site Web», écrivez «Vous pouvez commander des produits sur le site Web».\nLa voix active permet de créer des phrases écrites en peu de mots et conviviales. C’est aussi plus direct; «vous pouvez le faire», c’est plus engageant que de dire «cela peut être fait».\nNe limitez pas votre rédaction aux déclarations de haut niveau. Des exemples concrets aident les lecteurs à mieux comprendre et visualiser vos messages. Considérez ces deux descriptions :\nC’est le meilleur jouet pour chien que l’on puisse acheter.\nNous avons fabriqué le jouet pour chien «Skipy» en Latex durable et 100% naturel, conçu pour résister aux perforations et aux déchirures des mâcheurs les plus dévoués.\nQuelle version vous donne une image plus claire du type de jouet que vous achetez ? Des détails spécifiques dans la seconde description montrent aux lecteurs l’os de chien plutôt que de leur en parler.\nEn vérité, des informations plus spécifiques et descriptives aident le référencement de votre site Web et fournissent aux visiteurs les informations dont ils ont besoin pour effectuer leurs achats.\n6. Pas de jargon ou langage incompréhensible\nLe Web est pour tout le monde, pas seulement pour les experts et les adultes. Assurez-vous donc que les informations sont compréhensibles pour le non-spécialiste dans votre rédaction web. Expliquez des termes complexes ou de niche. Et fournissez des liens vers d’autres articles où les lecteurs peuvent obtenir plus d’informations de fond sur un sujet particulier.\nCette astuce est particulièrement importante si vous travaillez dans une industrie technique, mais que vous souhaitez que votre site Web attire des clients non experts. N’oubliez pas que vous devez écrire pour votre public (voir point N° 1) et non pour vos collègues. L’utilisation d’un langage accessible vous aidera à vous montrer accessible et ouvert, c’est exactement ce que vous souhaitez transmettre aux futurs clients.\nLes mots sont comme des gâteaux – nous avons tous nos favoris. Mais quand il s’agit de garder vos visiteurs intéressés, la variété est la clé ! Les nuages de mots sont amusants à utiliser et peuvent vous aider à varier votre choix de mots en visualisant les mots que vous utilisez le plus. Copiez et collez simplement votre texte dans un outil de nuage de mots gratuit comme celui-ci pour générer votre nuage. Plus vous utilisez un mot, plus il apparaîtra dans votre nuage. Avez-vous abusé d’un certain mot ? Tapez-le sur Google pour trouver de nouveaux synonymes et améliorer votre contenu.\nVous avez découvert des mots négatifs qui se détachent dans votre cloud ? Maintenant, vous savez exactement quoi modifier pour un ton plus positif. Gardez également un œil sur les mots clés de votre site Web : ceux-ci devraient apparaître plusieurs fois dans votre texte, ils devraient donc être facile de les reconnaître dans un nuage de mots.\nFaites une liste de mots clés qui décrivent votre entreprise et regroupez tous les mots que vous utilisez pour signifier la même chose. Choisissez votre premier choix et respectez-le partout sur votre site Web.\nAppelez-vous vos clients clients, patients ou utilisateurs ?\nVous référez-vous à des services, des forfaits ou des plans ?\nUne fois que vous avez cette liste, vous pouvez l’utiliser pour revoir tout contenu avant de le publier.\n8. Rendre le texte scannable\nEn plus de mettre en avant les informations les plus importantes, assurez-vous que le texte est facile à parcourir. La plupart des lecteurs Web analysent la page pour trouver l’élément clé ou l’information spécifique qu’ils recherchent. S’ils ne le trouvent pas facilement, ils passeront leur chemin pour visiter un autre site.\nVous ne le croyez pas ? Essayez de faire attention la prochaine fois que vous ouvrirez une page Web que vous n’avez jamais vue auparavant. Lisez-vous chaque phrase du début à la fin ? Ou votre œil saute-t-il à la recherche des informations que vous souhaitez ?\nAu lieu de paragraphes contenant du texte, utilisez des listes à puces ou numériques.\nAu lieu d’une longue page de texte, organisez le contenu en onglets bien marqués.\nIncluez toujours un «espace blanc». Il s’agit de l’espace vide qui entoure les paragraphes, images et autres éléments de votre page Web. Bien qu’il puisse sembler que ce n’est qu’un espace gaspillé, c’est en fait la meilleur méthode d’un concepteur de sites Web. Des espaces confortables autour du texte le rendent plus lisible et plus agréable à lire.\nIl est également important de diviser le contenu en sections avec des sous-titres descriptifs. Par exemple, une page Web sur le changement climatique peut organiser les informations sous les rubriques suivantes :\nImpacts actuels du changement climatique\nCes sous-titres aident non seulement les lecteurs à naviguer sur la page, mais ils aident également les moteurs de recherche à trouver votre contenu. Utilisez un grand titre (H1) en haut de chaque page, utilisez des titres moyens (H2) pour séparer votre contenu principal et utilisez des petits titres (H3) pour tout point mineur.\n9. Incorporer le multimédia\nParfois, une image – ou une infographie ou une vidéo – vaut vraiment mille mots. Des recherches montre que 90% des informations transmises au cerveau humain sont visuelles et que les gens traitent les informations visuelles 60 000 fois plus rapidement que le texte. Un tableau ou un graphique facile à lire peut également mieux expliquer un sujet complexe que le texte seul. Si vous n’êtes pas un graphiste de métier, il existe de nombreuses façons d’utiliser des visuels sur votre site Web et d’excellents services pour vous aider à créer des graphiques vous-même, comme Canva et Piktochart.\nLes images aident également à diviser le texte, ce qui facilite la lecture de votre page. Nous vous recommandons d’avoir au moins une image sur chaque page de votre site Web.\nCe qui est génial avec un site Web, c’est qu’il est facile de diriger les lecteurs d’une page à une autre. Aidez les lecteurs à trouver un contenu plus intéressant en mettant un lien sur certains mots ou expressions à d’autres ressources pertinentes, en particulier celles de votre propre site Web. Cela aidera à garder les gens intéressés par votre contenu et à parcourir votre site.\nPar exemple, disons que cette phrase est apparue sur votre site Web de cuisine : la ratatouille est un plat faible en gras qui se compose d’ingrédients de saison comme l’aubergine, la courge et les tomates. Vous pouvez créer un lien (hypertexte) «plat faible en gras» vers une page avec d’autres articles de blog sur une alimentation saine.\nConstruire ces liens internes au sein de votre propre site contribue également à votre référencement naturel, mais gardez à l’esprit que les liens doivent toujours être pertinents et utiles. Visuellement, si vous surchargez votre texte avec des liens, les gens ne sauront pas sur quoi cliquer. Google recommande de limiter le nombre de liens sur une page à un «nombre raisonnable».\n11. Laissez vos lecteurs en vouloir plus\nLes bons sites Web terminent chaque page par un puissant appel à l’action ou CTA en anglais (Call to Action pour faire court). Y a-t-il une personne qu’un lecteur devrait contacter pour plus d’informations ? Une vidéo intéressante à regarder ? Que diriez-vous d’un article de blog connexe qu’ils peuvent lire ou d’un rapport qu’ils peuvent télécharger ? Cette stratégie aide à diriger les lecteurs vers d’autres zones de votre site Web et les encourage à promouvoir votre contenu auprès de leurs amis et de leur famille.\nGardez ces appels à l’action succincts et lancez-les avec des verbes d’action tels que «Télécharger», «Partager», «Rejoindre», «S’inscrire» ou «En savoir plus». Et bien sûr, assurez-vous d’inclure un lien qui permet réellement aux lecteurs de réaliser l’action que vous leur demandez de prendre.\nLa rédaction, en général, est un travail difficile – la rédaction de contenu pour votre site Web, encore plus. Mais rappelez-vous, vous n’avez pas besoin rédiger des textes parfaits du premier coup ! Une fois que votre contenu est en ligne, vous pouvez effectuer des vérifications mensuelles de votre site Web pour surveiller et optimiser ses performances. Grâce à ces conseils, vous êtes prêt à créer un contenu efficace qui résonne même avec les lecteurs Internet les plus agité et les plus pressés.


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Plaque végétale artificielle bosquet 100 cm - Plaques pour mur végétal - Artiplantes\nAccueil > Haies artificielles > Plaques pour mur végétal > Plaque bosquet artificielle\nPlaque bosquet artificielle\nPlaque bosquet artificielle de 1 m2 (100 X 100 cm) pour intérieur et extérieur avec feuillage fleuri en polyéthylène traité anti-UV à la conception pour une résistance accrue. Cette plaque s'attache facilement à d'autres dans la hauteur ou la largeur par un système d'attaches. Rendu visuel réaliste.\nCréez un mur végétal champêtre avec la plaque artificielle bosquet\nAmbiance champêtre avec cette plaque bosquet artificielle qui séduira à coup sûr et à plus d'un titre ! Elle se compose d'une structure et d'un feuillage en polyéthylène traité anti-UV au moment de la conception, ce qui lui confère une résistance accrue. Sa grande dimension de 1 m² (100 X 100 cm) est modulable car la structure en plastique est elle-même formée de 9 petites plaques de 33 X 33 cm clipsées entre elles et détachables.\nElle est esthétique et décorative car les faux végétaux qui la composent, trèfle, buis, herbe, petites fleurs blanches des champs sont convaincants de réalisme en termes d'aspect et de coloris.\nElle procure une grande liberté en termes d'agencement. La plaque bosquet artificielle se multiplie à l'infini, en lui attachant dans la longueur ou dans la largeur d'autres plaques du même type. Elle permettra donc de recouvrir de très grandes surfaces telles que des murs ou des grillages. Ni trop rigide, ni trop souple, elle se fixe facilement sur les supports.\nElle offre également un bon pouvoir tapissant grâce à un feuillage bien fourni d'où son intérêt pour la création de mur végétal artificiel ou de séparation végétale artificielle. Elle est compatible avec d'autres plaques, telle que la plaque des îles et la plaque équateur.\nVeronique B. publié le 02/11/2020


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Tourisme : Pays de Sainte-Odile — Communauté des Communes : http://www.cc-paysdesainteodile.fr/wordpress\nExport date: Sat Jul 4 22:35:01 2020 / +0000 GMT\nLe tourisme est en effet un des secteurs phare de l'économie locale. Il induit de nombreuses retombées notamment sur le commerce local. Afin de permettre à Obernai et au Pays de Sainte Odile de demeurer une destination privilégiée dans le Bas-Rhin et en Alsace, la Ville d'Obernai et la Communauté de Communes du Pays de Sainte Odile ont souhaité définir les missions des différents acteurs du tourisme et conforter les moyens dédiés au tourisme, en cohérence avec les orientations définies par le comité départemental et le comité régional du tourisme.\nLa Ville et la CCPO ont souhaité intégrer pleinement l'activité touristique dans la stratégie de développement économique du territoire, intensifier l'activité touristique, développer l'attractivité d'Obernai et du Pays de Sainte Odile et ainsi optimiser l'impact économique de ce secteur d'activité.\nDans ce cadre, l'Office de Tourisme d'Obernai joue un rôle majeur.\nLa CCPO conclut chaque année une convention avec l'Association avec les objectifs suivants :\n• La mise en place d'actions et de partenariats pour développer une dynamique touristique intercommunale. La coordination d'animations à vocation intercommunale : concerts de Noël, Le Printemps d'Alsace, circuits découverte… .\n• La valorisation des savoir-faire locaux, notamment l'oenotourisme et la thématique de la choucroute\n• La diversification de l'offre touristique, notamment par la découverte du territoire à pied et à vélo (cyclotourisme, circuits touristiques, sorties accompagnées, forfaits, …).\n• La coopération entre les offices de tourisme du Piémont des Vosges pour développer une offre touristique à l'échelle des Terres de Sainte Odile\nPost date: 2015-09-09 16:09:27\nPost date GMT: 2015-09-09 14:09:27\nPost modified date: 2015-11-12 10:37:51\nPost modified date GMT: 2015-11-12 09:37:51


[P1] : Néo-P1 et P1² de 2008-2009 - page 4\nPosté le 02/09/2008 à 15:29 puis édité 4 fois\nFaut pas t'en occuper, tu restes dans ta bulle et tu bourrines pour taffer :p\nMais bon c'est sur que de passer de 30 à 1200 y'aura forcément pas mal de différence de mentalité d'un coup !\nEn tout cas j'suis arrivé en compagnie de Clémence et une de ses cop à 7h10 et y'avait des p1 jusqu'à la rue ! Ce fût un peu un choc :p\nEt puis 5min après le début du cours une fille arrive en retard (bon pas bien) et Armstrong lui demande de trouver une place, la fille s'assoit dans les marches et il continue... Mais alo ça le choque même pas -_- On marche sur la tête comme dirait l'autre !\nPosté le 02/09/2008 à 15:46\nOui à 6h 30, y'avait dejà minimum 200 personnes .. Et j'entendais des carrés dire la même chose que toi, à cette heure là, l'année dernière , y'avait pas autant de monde. J'espère qu'ils vont tous ce calmer , parce que je me vois pas me lever 2heures avant . Ou alors je dors devant la porte ^^.\nEt le doyen "Arrivez pas 4heures en avance"...\nPosté le 02/09/2008 à 15:53 puis édité 1 fois\nLe doyen il devait s'arracher les cheveux dans son bureau quand il a jeté un coup d'oeil par la fenêtre, et on aura surement un petit discours demain, j'en mettrai ma main au feu\nPosté le 02/09/2008 à 17:54\nJe lui ai dit ce matin qu'on pouvait pas voir kerneis du bureau de Rogez, mais apparament il continue à y croire dur comme fer...\nPosté le 02/09/2008 à 18:05\nil parle peut-être d'un second bureau ! =D\nPosté le 02/09/2008 à 19:43\nEuh 200 personnes à 6h30 ça m'étonnerait fortement ! Tu voulais pas plutôt dire 7h30 ? Quoique, ça a ouvert à 7h30...\nEn réalité on a l'impression qu'il n'y avait pas autant de monde parce qu'on reste sur nos souvenirs de la fin de l'année (où y'a effectivement moins de monde), mais au début de l'année dernière, c'était au moins pareil, la porte coulissante avait même été cassée un matin (Rogez n'avait pas apprécié) !\nBeuh j'ai pas compter, mais y'avait trop de monde! J'etait au milieu du trottoir on va dire ^^.\nPosté le 02/09/2008 à 19:46\nBah 7h30 alors ?\nNan parce que j'étais là vers 6h45 et y'avait une quarantaine de personnes...\nPosté le 02/09/2008 à 19:51\nNan il etait bien 6h30, donc soit j'étais très mal réveillé, soit j'ai balisé comme une primante.\nPosté le 02/09/2008 à 19:53\nJe crois que tu vois double en fait... voire quintuple même.\nOui enfin j'oserais pas mais.. (ça se trouve c'est toi qui voit pas ^^)!\nPosté le 02/09/2008 à 19:56\nJe dirais plutôt qu'avec ses petits yeux plissés, c'est Dilan qui délire.\nPosté le 02/09/2008 à 19:57\nMais ça veut dire qu'on était juste à côté... Je regarderai mieux les têtes la prochaine fois.\nPosté le 03/09/2008 à 12:15\nJe cherches aussi mais je trouves pas, sur 1200 c'est excusable j'espere.\nJe dois avoir le chic, pour entendre les conversations mauvaises. Aujourd'hui encore j'en ai entendu de belle. En Anat par exemple, le prof à fait "vous devrez avoir de la compassion pour vos patients", le mec derrière à fait "pfff, peuvent toujours crever" . Celui là m'a pas trop choqué, m'enfin ça craint .\nLa SHS, c'est abominable.\nPosté le 03/09/2008 à 14:00\nAttends de voir les cours de génétique en P2 ...\nPosté le 03/09/2008 à 15:36\nje vais jouer la quiche de service: le prof de SHS nous a dit qu'il nous enverrait le poly par mail, la question est: comment j'accède à ma boite?\noui oui, je sais...on ne se moque pas...\nPosté le 03/09/2008 à 15:56 puis édité 1 fois\nmerci, cependant ça ne marche pas...faut bien donner le mot de passe qu'ils nous ont donné à l'inscription?\nJ'ai été trop vite. C'est pas le bon site ^^. C'est celui-ci :\nhttp://www.univ-nantes.fr/jsp/fiche_pagelibre.jsp?CODE=74381409&a... et tu choisis webmail\nl'année dernière il nous l'avait envoyé la nuit même précédent le cours, là je suis un peu déçu de la performance (d'ailleurs il n'y est toujours pas)\n"vous êtes sortis de l'ère Wikipédia"\net bhé premier cours de shs j'ai eu l'impression de retourner en cours de philo ^^\nouep j'ai tjrs pas le poly non plus ^^\net je tient à remercier crazymirou (comme sa lortho non ? :p) de m'avoir fait tombé toute l'eau de son parapluie sur moi ce matin en le refermant\nassez hallucinante l'ouverture des portes se matin on a été compresser comme pas permis lol


Le CCSM Illfurth de retour en Nationale 3 - Basket-BallWorld - Basket-BallWorld\nLe CCSM Illfurth de retour en Nationale 3\nPublié par Alan Le Bolloch le 14 août 2016\nDeux ans après l’avoir quitté, le club alsacien va retrouver à la rentrée le championnat de France NM3, dans la poule J. Retour chronologique sur les saisons précédentes.\nSaison 2014/2015 : Une année de reconstruction car la moitié de l’équipe est changée, place à une dynamique très jeune. L’équipe débute la saison par quelques défaites, notamment à domicile. Mais le nouveau coach Geoffroy Kaemmerlen trouvera les mots à ses joueurs pour finir la saison en boulet de canon. L’équipe terminera à la 3ème place de pré-nationale, ce qui restera une très belle performance malgré un effectif réduit et quelques largesses défensives.\nSaison 2015/2016 : Afin de combler ses lacunes, l’équipe se renforce avec l’arrivée d’un coach défensif Fred Oppe. L’équipe est composée de 12 joueurs, ce qui rendra le groupe fluide dans ses prestations défensives. L’attaque sera toujours le points fort de cette équipe mais la dynamique est différente. L’équipe joue les premiers rôles et s’octroie une finale décisive pour le graal de la seconde place, synonyme de montée en N3. C’est devant plus de 400 personnes que le dernier match à domicile se joue. Le vainqueur de la confrontation monte à l’échelon supérieur. Illfurth ne tremble pas et empoche la mise. A la fin de la rencontre Illfurth exulte. Devant son public venu nombreux, les joueurs et le staff peuvent savourer cette victoire épique.\nSaison 2016/2017 : Nouveau challenge pour la bande à Keammerlen Oppe. Des adversaires prestigieux rendront visite à ce petit village de 2 300 habitants. On notera l’arrivée de Clément Kunkcler qui provient de la formation strasbourgeoise. Les départs de Tresch et Hoffstetter vont se faire sentir mais le retour de blessure du meneur défenseur de l’équipe, Arnaud Gessier, va donner un nouvel élan. Anthony Schweitzer et ses coéquipiers sont prêts à mettre le bleu de chauffe à partir du lundi 15 août pour une préparation intensive et s’offrir une saison de toutes les limites.


Le poulet à la jerk est un délicieux poulet mariné à la jamaïcaine. C’est un plat typique jamaïcain. Le poulet est mariné toute une nuit avec des épices et du piment, c’est ce qui lui donne cette saveur particulière. La cuisson se fait principalement au barbecue mais bien évidemment on peut utiliser le four si…\nIl y a des recettes comme ça qui ne paye pas de mine mais qui finissent par rentrer dans notre de catalogue de recette de flemme et qui dépanne bien. Ce riz à la mexicaine ne nécessite pas beaucoup de préparation et tous les ingrédients sont des ingrédients que vous avez dans vos placards ou…\nLes naan font partis de la multitude de pains réalisés en Inde pour accompagner les plats. Comme je vous l’avez précisé dans mon article précédent des naans au fromage. le cheese naan est une invention purement européenne. Pour cette recette, j’ai utilisé la recette de base des naans au fromage et vous avez juste à…


Pause entre deux plaquettes - Contraception - FORUM Santé\nPause entre deux plaquettes\nPosté le 12/02/2008 à 17:45:29\nVoilà, j'ai une question, j'ai déjà lu des sujets la dessus, mais je préfère quand même être sur.\nJ'arrive au 3ème mois de ma prise de pilule, et je voulais savoir si je pouvais, à la fin de ma plaquette, enchaîner directement sur une nouvelle pour ne pas avoir mes règles? Parce que mon copain vient chez moi cette semaine, et vu qu'on se voit pas souvent... Voila quoi xD\nJ'ai lu qu'il vallait mieux, dans le cas d'un enchainement de deux plaquettes commencer par la fin, pour ne pas créer trop de pics d'hormones, c'est vrai?\nEt est-ce qu'il y a beaucoup de risques d'effets secondaires? Parce que je veux bien en supporter quelqu'uns mais quand même...\nPosté le 12/02/2008 à 17:49:26\nTu peux tout à fait enchaîner deux plaquettes .\nPrendre la seconde plaquette à l'envers est valable si ta pilule est biphasique ou triphasique (deux ou trois couleurs de comprimés). Sinon, tu peux la prendre normalement puisque les dosages sont les mêmes.\nLe seul "risque" est que tu fasses du spotting... Mais tant que tu ne testes pas, tu ne peux pas savoir si ton corps supportera l'enchaînement de deux plaquettes ou plus.\nMa pilule est une triphasique (Daily Gé) donc je prends la plaquette que j'encahaîne directement à l'envers.\nEt à la fin de la plaquette, je fais ma pause comme d'habitude ?\nPosté le 12/02/2008 à 19:26:22\nAprès, si tu veux faire plusieurs enchaînement tu le pourras aussi (il faudra juste que tu continues chaque fois par la même couleur) si ton corps le supporte .\nPause normale ensuite. Valà.\nPosté le 12/02/2008 à 20:42:07\nEnchainement de plaquettes diminuton pause entre 2 plaquettes, problème...\nla parano le retouuuur ^^ ==> interactions et pause pause 7 jours\nPilule...pause de 8 jours au lieu de 7 1 mois de règles+7 jours de pause et toujours mes règles,,,\nPas de règles pendant ma "pause" entre 2 plaquettes provames + androcur effet contraceptif pendant les 7 jours de pause ??\npause de 7 jours pause pilule et pas de règles\nPlus de sujets relatifs à : Pause entre deux plaquettes\nAdepal et libido ? 10 21/08/2008 à 17:47:24


Le tourisme urbain sauve l'été - L'Echo Touristique\nLe tourisme urbain sauve l’été\nLe nombre de nuitées hôtelières réservées en France en juillet a progressé de 3,7%, et la même tendance se profile pour le mois d’août selon une étude d’Odit France, parue hier. Les résultats sont encourageants, malgré de fortes disparités régionales. Le littoral aquitain et le Nord sont en recul et la montagne a souffert, a commenté Luc Chatel, le secrétaire d’Etat au Tourisme. La France a donc profité du tourisme urbain et culturel, avec un engouement accru pour Paris et Strasbourg. La hausse des clientèles étrangères a également sauvé l’été. Le nombre de touristes américains progresse de 5% et les Japonais de 3%. Les offices de tourisme ont dressé de leur côté un bilan contrasté de la saison d’été, ternie par les pluies dans le nord de l’Hexagone, mais marquée par un afflux vers les régions ensoleillées du sud.\nSelon un premier bilan du Comité régional du tourisme Paris Ile-de-France, la saison touristique dans la région est la meilleure depuis cinq ans. 7 professionnels sur 10 déclarent l’activité en hausse. La fréquentation des hébergements est en hausse de 66% à Paris. Les premières clientèles sont les Britanniques, les Allemands, les Espagnols, les Italiens et les Américains. Certains sites touristiques ont enregistré une hausse de leur fréquentation par rapport à l’été 2006, comme le Centre Pompidou (31%), le Musée d’Orsay (+24%), le toit de la Grande Arche (+20%), le Château d’Auvers-sur-Oise (+21%). L’état des réservation pour septembre s’annonce bon ou très bon pour 73% des professionnels, notamment en raison de la coupe du monde de rugby.\nLe traditionnel sondage mené par l’Office du tourisme et des congrès de Paris (OTCP) auprès de 35 acteurs majeurs du tourisme parisien (hôteliers, excursionnistes, restaurateurs, gestionnaires de sites culturels…) fait également ressortir une nette progression de la fréquentation touristique pendant la saison estivale. La ville lumière a bel et bien tiré son épingle du jeu, selon son directeur général Paul Roll, qui a présenté les résultats hier, lors d’une conférence de presse. 91 % des professionnels interrogés ont qualifié le mois de juillet de « meilleur/bien meilleur » qu’en 2006, un chiffre qui passe à 79 % pour le mois d’août. Des tendances très encourageantes, sachant que l’été 2006 était déjà un bon cru. L’hôtellerie parisienne a fait le plein, avec des taux d’occupation de 88,5 % en moyenne (+13,5 points par rapport à 2006) pour le week-end du 14 juillet et de 79,1 % (+11,2 points) pour la semaine du 15 août, selon l’observatoire OTCP-MKG Consulting. Si la météo calamiteuse semble avoir eu peu d’impact sur la fréquentation, elle a en revanche influencé les activités des touristes : les manifestations de plein air (Paris Plage, festival de cinéma à La Villette, visites guidées…) ont été affectées par le mauvais temps, qui a profité aux sites culturels.\nCe bilan préliminaire de la saison estivale à Paris confirme les belles performances enregistrées par la capitale au premier semestre, marquées par une légère hausse des arrivées (+ 0,6 % à 7,48 millions), et une augmentation soutenue des nuitées (+4,8 % à 16,8 millions) grâce à un allongement de la durée du séjour. Hôtels de chaîne ou indépendant, quelle que soit la catégorie de l’établissement, tous ont enregistré une croissance du taux d’occupation (respectivement de +4,7 points et +3,8 points) de janvier à juin. Signe de la bonne santé du tourisme parisien, le Revpar (revenu moyen par chambre disponible) a lui aussi augmenté, de 15,3 %. Par ailleurs, Paris conserve en 2007 sa place de capitale mondiale des congrès pour la 28e année consécutive, selon l’Union des associations internationales (UAI) et l’International Congress and Convention Association (ICCA),\nAutant de bons résultats qui devraient permettre à Paris de clore l’année avec 15,6 millions d’arrivées (+2 %) et 35,1 millions de nuitées hôtelières (+3,5 %).\nPhoto : © David Lefranc / Paris Tourist Office –\nDelta Air Lines en direct vers Salt Lake City\nKerzner International s’implante au Costa Rica


GF 38 - INTER MILAN EN AMICAL ?\nSujet: GF 38 - INTER MILAN EN AMICAL ? Sam 23 Aoû - 7:46\nEn tribune de presse pour commenter le derby iséro-rhodanien de ce soir, Youri Djorkaeff pourrait être tenté de faire le déplacement au stade des Alpes, le 5 septembre prochain, pour assister à une éventuelle rencontre amicale entre Grenoble et l'Inter de Milan, où il a évolué. Si rien n'est encore officiel, l'organisation de ce match était hier en très bonne voie et devrait se régler lundi. Cette rencontre serait notamment l'occasion pour Patrick Vieira de renouer avec la compétition.\nParu dans l'édition 38H du 23/08/2008\nSujet: Le match amical face à l'Inter Milan annulé Mar 26 Aoû - 6:26\npar La Rédaction du DL | le 26/08/08\nL'Inter de Milan ne disputera pas de match amical face à Grenoble le 5 septembre prochain, comme prévu initialement. Le club isérois a annulé l'organisation de cette rencontre, le club lombard ne pouvant assurer la présence d'au moins neuf joueurs professionnels comme demandé par le GF 38. "Nous voulons être confrontés à une vraie opposition et non pas rencontrer une équipe réserve", explique Mécha Bazdarevic, l'entraîneur dauphinois. Montpellier (Ligue 2) ou le FC Sion (Suisse) pourraient remplacer le champion d'Italie en titre. Le prêt d'Albert Baning devrait lui se régler définitivement ce matin et le milieu récupérateur du PSG pourrait arriver à Grenoble dès ce soir. Au repos hier, les joueurs alpins retrouveront eux le terrain d'entraînement Vercors aujourd'hui avec deux séances (9 h 30 et 17 h 30).


Pour la première fois, des Réunions Annuelles sans frontières- Actualité - ICOM\nAccueil/Actualités/Pour la première fois, des Réunions Annuelles sans frontières\nDu 6 au 8 juin, Paris est redevenue le centre des activités de l'ICOM. La capitale française a accueilli plus de 350 membres de notre organisation pour les Réunions Annuelles de 2018, organisées au siège de l'UNESCO. Cependant, cette année, pour la première fois, la conférence a été rendue accessible au plus grand nombre de nos membres via Facebook Live. La décision de retransmettre en temps réel plusieurs séances de la conférence confirme l'importance que porte l'ICOM à l'amélioration de l'accessibilité et la transparence pour ses membres, en trouvant de nouveaux moyens de se connecter avec eux où qu'ils se trouvent. Au total, plus de 2 000 personnes ont regardé le live - huit fois la capacité de la salle de conférence !\nDeux séances ont été retransmises: le discours d'ouverture, prononcé par l'artiste américain Fred Wilson, et l'Assemblée Générale. Dans son discours, Wilson, dont le travail remet en question des suppositions historiques, culturelles, éthniques et défie les conventions et normes d’exposition, a abordé la façon dont les préjugés sous-jacents affectent la façon dont les musées présentent leurs collections. La 34ème Assemblée Générale Ordinaire de l'ICOM a débuté avec la présentation du Rapport Annuel de la Présidente par Suay Aksoy, qui a souligné les différentes jalons de notre organisation en 2017, de l'augmentation de 10% du nombre de nos membres et des nouvelles publications, aux avancées importantes dans la lutte contre le trafic illicite de biens culturels et les résultats exceptionnels des réseaux sociaux de l'ICOM.\nCette année a été passionnante pour plusieurs raisons. Trois villes étaient en lice pour les élections de la ville hôte de la Conférence Générale de 2022. Oslo (Norvège), Prague (Autriche) et Alexandrie (Egypte), ont présenté leur candidature lors de la réunion du Conseil Consultatif et ont permis aux participants de découvrir leur culture avec des goodies et des informations sur leurs villes dans leurs stands respectifs. Le Conseil Consultatif a voté en faveur de la ville égyptienne, une victoire conditionnée par le Conseil Exécutif en attente de réponses à certaines exigences d'ici décembre 2018. Un autre vote important a été celui sur les thèmes de la Journée Internationale des Musées 2020 et 2021. Parmi toutes les propositions, les thèmes retenus étaient les suivants: Musées pour la Diversité et l'Inclusion 2020 et Musées: Inspirer l'Avenir 2021.\nOutre le keynote, Fred Wilson, un autre invité extraordinaire de ces réunions annuelles était Koji Kinutani, l'artiste japonais de renom derrière l'affiche de la Conférence générale de l'ICOM 2019 à Kyoto, qu’a été présenté lors de la conférence. L'œuvre, intitulée Light Descends on Kyoto (« La lumière descend sur Kyoto »), représente la sculpture du bodhisattva Manjushri chevauchant un lion. Manjushri est l'une des divinités les plus emblématiques du bouddhisme, symbolisant la sagesse et la perspicacité. Les lettres sur le côté gauche de ce tableau expriment le concept spirituel du non dualisme : l'unité des contraires apparents, tels que le sel et le sucre, ou le bien et le mal. Dans les mots de Kinutani, le message de l'affiche est que «par l'art et la culture, nous pouvons ouvrir nos cœurs et voir à travers les dichotomies pour cultiver un monde intérieur qui englobe les plus grandes vérités de la vie».\nL'ICOM a également proposé cette année une plus grande variété d'ateliers qui ont permis aux membres de mieux comprendre notre organisation et de façonner la façon dont elle répond aux défis auxquels la communauté muséale est confrontée aujourd'hui. Le Comité Permanent pour la Définition de Musée, Perspectives et Potentiels a tenu un atelier axé sur les tendances sociétales et les nouveaux modèles de pratiques muséales; le Département des Programmes de l'ICOM a invité les membres à identifier les possibilités de renforcement des capacités dans différentes régions du monde; l’atelier sur le Plan Stratégique de l'ICOM a présenté les résultats de son enquête; et trois ateliers ont été organisés pour rencontrer les comités permanents SAREC et ETHCOM, et le Groupe de Travail de l'ICOM sur l'Avenir des Comités Internationaux.\nAprès le premier jour de séances, les participants ont été invités à une réception à la Fondation Louis Vuitton, où ils ont eu l'opportunité de faire une visite privée de l'exposition actuelle, « Au Diapason du Monde ». Nous avons mis à votre disposition en ligne les photos de la réception ainsi que les photos de l'ouverture des Réunions Annuelles.\nL'année prochaine, nous nous retrouverons à Kyoto (Japon), lors de la Conférence Générale 2019 de l'ICOM. Pour vous tenir au courant des dernières nouvelles sur la réunion triannuelle, consultez le site de Kyoto 2019 et suivez leur page Facebook.


Pourquoi Vendredi ?\n3 PILIERS POUR UNE TRANSITION RÉUSSIE\nTransition Interne - bientôt!\nSe connecterLoginDemander une démo\nSensibilisationSoutien aux associationsTransition interne\nAccompagnementReportingAnimationPersonnalisationGestion des actions\nRessources & WebinarsLe mécénat de compétencesLa communauté Impact at WorkRSE - tout ce qu'il faut savoirCentre d'aide\nQuelles sont les nouvelles attentes des talents ?\nDécouvrez 24 conseils inspirés des entreprises les plus innovantes.\nParce que s’engager pour les droits LGBTQIA+, c’est plus que placarder le logo arc-en-ciel sur son site pendant le mois des fiertés !\nAujourd’hui l’inclusion des personnes LGBTQIA+ en entreprise est un sujet essentiel. 1 personne LGBTQIA+ sur 2 n’a pas fait son coming out dans son entreprise (Baromètre Autre Cercle - Ifop, 2020). Et pour cause, 70% des entreprises ne mettent en place aucune action contre les discriminations LGBTQIA+phobes (Baromètre de la RSE, 2021)\nÀ l’occasion du mois des fiertés en juin, un temps de célébration et de revendications pour la communauté LGBTQIA+, on vous partage 3 bonnes pratiques pour engager votre entreprise. À faire pendant le mois de juin et toute l’année !\n🌈 Mais que signifie LGBTQIA+ ?\nL’acronyme englobe toutes les personnes qui se définissent comme : Lesbienne, Gay, Bisexuelle, Transgenre, Queer, Intersexe, Asexuelle et toutes les autres minorités sexuelles et de genre.\nParmi ces personnes, 39 % disent avoir fait l’objet de commentaires ou d’attitudes négatives au travail (Guide Défenseur des Droits, 2017). Il est urgent d’agir pour que les minorités sexuelles et de genre soient respectées et se sentent à l’aise dans le milieu professionnel.\nEn ce sens, les entreprises peuvent s’engager de différentes manières.\n🎓 Sensibiliser les collaborateurs aux sujets LGBTQIA+ pour assurer un environnement sain\nLa sensibilisation est une première étape majeure : 41 % des salariés disent entendre des expressions homophobes au sein de leur organisation (Baromètre Autre Cercle - Ifop, 2020). Ces pratiques sont souvent dues à un manque d’informations sur ce sujet.\nPour sensibiliser vos équipes, vous pouvez :\nFormer les managers et les RH aux sujets LGBTQIA+ : Par exemple Projet Adelphité propose différents programmes de coaching pour les managers et le top management\nOrganiser des ateliers de sensibilisation : Par exemple, l’association Gen·Club anime des ateliers qui abordent notamment la définition de termes LGBTQIA+ clés et des cas pratiques pour utiliser un langage inclusif.\nProposer des parcours de sensibilisation à vos salariés : Par exemple, la plateforme Vendredi propose un défi avec plusieurs étapes dont :\n1⃣Se sensibiliser sur la cause avec des films et des podcasts\n2⃣ Écouter le témoignage d’une personne transgenre\n3⃣ Participer à une marche des fiertés\nSensibiliser ses salariés grâce à un challenge sur les droits des personnes LGBTQIA+ : Le 14 juin de 11h30 à 12h30, Vendredi et Amnesty International organisent un grand quiz ouvert à tous pour tout comprendre sur la lutte pour les droits des personnes LGBTQIA+. Vous pouvez proposer à vos équipes d'agir pour un quotidien plus inclusif en seulement 1h ! \n💝Soutenir des associations qui luttent en faveur des droits LGBTQIA+\nQue ce soit à travers du mécénat financier, des arrondis sur salaire ou du mécénat de compétences, votre entreprise peut s’engager pour les droits des personnes LGBTQIA+ en soutenant des associations. Voici des exemples de projets :\nSOS Homophobie : L’association offre une ligne d’écoute anonyme pour toutes les personnes victimes de violences liées à l’identité de genre et l’orientation sexuelle, ainsi que du soutien juridique. Elle milite également pour les droits des personnes LGBTQIA+ auprès des institutions avec un rapport annuel et des enquêtes.\nMAG Jeunes LGBT+ : L’association propose des interventions dans les milieux scolaires et forme le corps éducatif pour lutter contre l’homophobie. Elle accueille également des jeunes personnes LGBTQIA+ dans des permanences hebdomadaires dans le but de rompre l’isolement.\nGen· Club : L’association accompagne les jeunes femmes et les minorités de genre de 15 à 25 dans leur développement personnel et professionnel. Elle organise aussi des ateliers de sensibilisation aux droits des personnes LGBTQIA+ au sein d’entreprises.\nLe Refuge : La fondation héberge et accompagne des jeunes rejetés en raison de leur homosexualité ou leur transidentité. Elle fait aussi des actions éducatives dans des établissements\n🏢 Transformer son entreprise en interne pour un lieu de travail plus inclusif\nNommer un(e) référent(e) sur les questions LGBTQIA+ 🗣\nIl est parfois plus facile pour les personnes concernées de s’adresser à quelqu’un sensibilisé sur le sujet. L’entreprise peut nomme un(e) référent(e) en interne dont le rôle est de répondre aux questions et d’accompagner les salariés confrontés à des discriminations. Plusieurs entreprises fonctionnent de cette manière, comme le fait Renault dans ses usines.\nAjouter ses pronoms aux signatures de mails 📩\nMégenrer, c’est à dire s'adresser à une personne ou parler d'elle avec un pronom ou un genre qui n'est pas le sien, est un acte discriminant pour les personnes concernées. Il est donc important de connaître les pronoms de chaque personne avec qui on échange. Proposer à l'ensemble de ses salariés de préciser ses pronoms (elle, il, iel...) dans sa signature de mails permet de démocratiser cette pratique et donc de déstigmatiser les personnes transgenres et non binaires, souvent confrontées au mégenrage.\nUtiliser un vocabulaire plus inclusif 💬\nPar exemple, plutôt que d’utiliser la notion “congé paternité”, vous pouvez parler de “congé deuxième parent” ou “congé co-parent” pour être représentatif de toutes les familles. C’est le cas de la start-up Swile qui a d'ailleurs adopté cette idée.\nRéviser les politiques internes 💼\nLes politiques de l’entreprise en interne peuvent explicitement mentionner les droits des personnes LGBTQIA+. Formaliser son engagement sur le sujet encourage les personnes concernées à se rendre "visibles". Vous pouvez également mettre en place des politiques spécifiques, comme par exemple des conseils ou aménagements pour les personnes qui engageraient une transition de genre.\nReprésenter la communauté de manière positive 💗\nLe manque de représentation est un enjeu clé pour les minorités, et notamment pour les personnes LGBTQIA+. En représentant tout type de personnes dans vos communications internes comme externes, vous optez pour une communication plus inclusive et contribuez concrètement à la lutte contre les discriminations des personnes concernées.\nRédiger des offres d’emploi inclusives 🙌\nIl est important d'écrire de manière inclusive ou d'utiliser des termes épicènes (mot ayant la même forme au masculin et au féminin), afin d’attirer des talents divers. Aussi, pour renforcer votre marque employeur, vous pouvez ajouter un paragraphe sur la diversité dans vos offres d'emploi : vous pouvez vous inspirer des bonnes pratiques de Welcome to The Jungle sur le recrutement inclusif.\nÉvaluer l’inclusion des personnes LGBTQIA+ 📊\nMener des actions pour la diversité en interne c’est bien, mais vous assurez que vos équipes sont satisfaites de celles-ci, c’est encore mieux ! Il existe des outils pour mesurer la satisfaction des équipes vis-à-vis des mesures prises sur la diversité : l’évaluation Mixity Human LGBT+ permet d’évaluer le sentiment des collaborateurs sur le sujet.\nCréer un réseau LGBTQIA+ dans l’entreprise 👥\nSi les personnes concernées le souhaitent, un réseau interne LGBTQIA+ peut être mis en place dans l’entreprise. Cela permet aux collaborateurs de se réunir et témoigner de leur expérience partagée dans un environnement dédié (potentiellement en non mixité, c'est à dire avec uniquement la présence des personnes concernées par la discrimination). Par exemple, chez Orange, l’association LGBTQIA+ Mobilisnoo oeuvre en faveur d’une culture inclusive au sein du groupe depuis 2008.\nLa plateforme Vendredi est votre partenaire pour engager vos salariés sur les droits LGBTQIA+ et tous les grands enjeux sociaux et environnementaux.\nAvec Vendredi, l’engagement citoyen prend toutes les formes : des missions en association, des dons, des défis solidaires, des challenges... Plus de 30 000 salariés se sont déjà engagés grâce à leur entreprise. Vous pouvez découvrir toutes nos façons d’agir en explorant la plateforme !\nJ'explore la plateforme\nNouvelles attentes des salariés : L’e-book de Vendredi et Welcome to the Jungle qui répond aux questions des entreprises\nVotre entreprise répond-elle aux nouvelles attentes des salariés ? Découvrez-le grâce à notre contenu inédit avec Welcome to the Jungle !\nNouvelles attentes des salariés : L’ebook de Vendredi et Welcome to the Jungle qui répond aux questions des entreprises\nValeurs, flexibilité, responsabilité sociale et écologique, diversité… découvrez 24 conseils inspirés des entreprises les plus innovantes !\nEntreprise idéale : quelles sont les nouvelles attentes des salariés ?\nBaromètre de la RSE 2022 : le questionnaire qui vous situe et accélère votre impact\nLe premier baromètre open-source de la RSE en France est de retour avec un questionnaire destiné à toutes les entreprises.\nLe Baromètre ouvert de la RSE revient pour son édition 2022 ! Accédez dès maintenant au questionnaire conçu pour vous situer et accélérer votre impact.\nParticipez à la 2e édition du Baromètre ouvert sur la RSE !\nPourquoi Vendredi ?TémoignagesNotre raison d'êtreNous rejoindre\nDémarrer une conversationcontact@vendredi.cc+33 6 51 84 79 47Espace Presse


Je fus harcelé pendant toute ma scolarité. Mais la pire période, fut entre 2006 et 2009. Comme j’étais redoublant, j’ai décidé de changer de collège pour ne pas refaire la même année dans le même établissement, avoir les mêmes profs et les mêmes cours, et ce fut l'une de mes pires erreurs de ma vie !\nOn m’embêtait déjà dans mon ancien collège (des moqueries) mais de deux ou trois personnes, c'est passé à l'ensemble des élèves ! Pas tous évidemment, mais j'ai eu droit à « On dirait un crapaud », parce que j'ai un jour eu le malheur de porter un t-shirt vert. J'ai eu droit à de nombreux « Ce n’est pas de ma faute, si t'es moche ! », à des pincements au niveau des pectoraux, avec cette phrase « Ça t'étonne ? » pour le jeu de mots… C'était un jeu pour eux, mais pas pour moi.\nJ’étais très souvent exclu des groupes qui s'étaient formés, alors pour combler ma solitude, je m'étais mis à travailler pendant les temps de pause. C'est ainsi que certains élèves ont commencé à balancer mon travail à plusieurs reprises, par terre.\nLes poursuivre ? Me défendre ? En parler ? Le sujet n'était pas autant médiatisé qu'aujourd'hui, et, en ayant parlé à ma mère qui me disait que « c'était ma faute », parce que je ne prenais pas forcément soin de moi, j'ai fini par être intimement convaincu que cette situation était normale.\nMais comment prendre soin de soi lorsque l'on ne s'aime pas ? Pourquoi améliorer sa tenue vestimentaire ou de faire attention à son physique quand on vous dit tout le temps que vous êtes moche ? Non, je n'y voyais aucun intérêt, j'étais moche, un point c'est tout !\nJ'ai quand même tenté d'intégrer plusieurs groupes d'élèves, mais les efforts fournis n'étaient jamais récompensés, je finissais toujours par être exclu à un moment ou à un autre. Bien sûr, les élèves n'étaient pas tous horribles, j'ai fait quelques connaissances sympathiques avec qui j’ai gardé contact. D'ailleurs, certains étaient aussi harcelés dans le collège.\nJ'ai fini par avoir des idées suicidaires, mais étant persuadé qu'il fallait forcément brûler son corps, sauter du dixième étage ou se tirer une balle, je préférais me dire « Attends. Attends de voir ce que la vie te réserve ». Cette phrase fut mon salut.\nTrois mois plus tard, j'ai fait une rencontre, cela s’annonçait comme le début d’une belle amitié. À cause d'un manque de soutien, d'affection, et du passage d'un état dépressif à un état heureux, j'ai totalement disjoncté. J'avais 17 ans et j'ai fait n'importe quoi ! J'ai tout fait pour détruire cette amitié qui venait de naître. Peut-être qu'inconsciemment, je me disais que je ne méritais pas d'être heureux ? C'est lorsque cette fille a coupé les ponts que je compris mes actes. En multipliant les tentatives d'excuses (je voulais me rattraper) je l'ai harcelé à mon tour.\nL'année qui suivit, j’ai pris la ferme décision de mettre fin à mes jours. J’ai marqué dans un carnet jaune la date de mon auto-exécution. Je m'en souviendrais toujours, car c’est le jour de l’anniversaire de mon petit frère.\nMalgré tout ce qui c'était passé entre nous, mon ancienne amie est revenue vers moi. Aucun rapport avec le harcèlement scolaire, cette histoire ? Pourtant, si, parce que, si j'avais été soutenu convenablement et si j'avais pu comprendre ce qui m'arrivait, j'aurais sûrement pu éviter beaucoup de souffrances des deux côtés. J'ai à nouveau continué de rattraper mes erreurs, mais ce fut inutile. La tristesse et la souffrance étaient omniprésentes en moi, quand la haine et la rancune l'envahissaient et elle coupa contact.\nPar diverses réflexions personnelles, j'ai réussi à surmonter plus ou moins cette rupture, mais j'ai perdu beaucoup de nouveaux contacts, parce que je parlais « trop » de mon histoire, c'était devenu une obsession, et les gens n'aimaient pas trop que je ne parle « que » de ça.\nJ'ai fini par quitter le domicile familial, changer de département, de région, de vie !\nJe pense que cette dernière chose est importante : il y a un an environ, je regardais souvent des choses sur le harcèlement, mais je n'avais pas encore le courage de témoigner, trop peur que mes harceleurs me retrouvent. Je ne sais plus si c'était le lendemain ou le jour même, mais le témoignage de la créatrice de la page étant passé à la télé, à propos du harcèlement scolaire, j'ai eu la chance de pouvoir créer une nouvelle amitié avec une personne formidable alors que je ne pensais pas le mériter, du fait de mon passé. Les connaisseurs du sujet sauront probablement de qui je parle...\nDéposé le2016-08-27 12:14:52\nTout a commencé quand je suis arrivée en sixième , je ne connaissais pas beaucoup de personnes tous mes amis étaient dans différents collèges. Quand je suis arrivé j’étais pourtant heureuse , ma vie était bien je ne m’inquiétais pas, je savais que je finirais par me faire des amis. Mes pourtant au fils des jours j'avais l’impression de déranger les autres , j'ai tout de même réussi à me faire des amis, mais la sensation de souler ou de déranger les autres étaient... Lire la suite\nTout a commencé quand je suis arrivée en sixième , je ne connaissais pas beaucoup de personnes tous mes amis étaient dans différents collèges. Quand je suis arrivé j’étais pourtant heureuse , ma vie était bien je ne m’inquiétais pas, je savais que je finirais par me faire des amis. Mes pourtant au fils des jours j'avais l’impression de déranger les autres , j'ai tout de même réussi à me faire des amis, mais la sensation de souler ou de déranger les autres étaient toujours là. Et un jours des rumeurs sur moi on circulé, au début pas trop méchant (chiante, intello,déprimé), je ne réagissais pas, je ne voulais pas faire d'histoire, mais là est mon erreur les autres élèves on commencé à me dire tout haut ce qu'il pensait (sorcière,t'es moche,t'es conne,le jour au t’aura un copain tu m'appelle). Je cachais ma peine dans mes amis, j’essayais de sourire mais au bout de deux ans même certains de mes amis on commençait à me faire des réflexions (t'es une gamine,t'es déprimé), "t'es déprimé" j'avais envie de crier je n'arrivais plus à cacher que j'allais mal sauf à mes parents qui non rien vu pendant 3 ans parce que je ne laissais rien paraître. Certaine foi pour rigoler ( ou faire des blague) des élèves s'amuser a pousser d'autres élèves dont moi et certaine fois certains me rajouter "t'es moche". Mes amis de primaire ne savaient rien, quand je les revoyais je leur mentais, je me mentez à moi même, je m'habituer aux insultes, aux rumeurs, mais je n'allais pas bien j'étais détruite , brisé. Pour les autres c'étaient normale de m'insulter , de me critiquer, me mettre à part ou me parler comme à un chien. Un jour j'ai fini par craquer, j'ai tous dis à ma mère, mais tout à empiré j'ai été prise en charge mais on m'a demandé des noms, je ne voulais dénoncer personnes, je voulais juste que tout s'arrête. Je me suis retrouvé bloqué et j'ai finis par donner des noms, évidement ça n'a pas plus aux personnes concerné, ils disaient que je mentais qu'ils ne m'avais rien fait même certains de mes amis le disait, ces soit disant amis qui m'ont tourné le dos sans s’inquiéter pour mon état, sans m'écouter en me laissant. J'ai demandé à ma mère de changer de collège, je ne voulais plus rester dans cet endroit qui me briser, je voulais retrouver mes amis de primaire ceux qui ne mont jamais jugé, qui m'aimais comme j'étais ceux à qui j'ai menti pour faire croire que j'avais une belle vie. Ma mère voulait que je me battes que je tiennes tête, mais je n'avais plus la force, cela faisait déjà trois ans que je me battais pour tenir, pour résister au suicide à la dépression ou à la fugue, j'ai été prise en charge par deux psychologues et un médecin, je prenais des médicament pour mieux dormir, pour mieux vivre, mais j'étais tout le temps angoissé, je ne dormais que trois heures par nuit depuis plusieurs mois, ma mère m'a déscolarisé le temps que je trouve un collège avant la troisième. J'ai avoué à mes amis de primaire ce qui c’était passé, ils m'ont écouté, ils m'ont encouragée. Je suis allé dans leur collège avec une amie qui vivait le même calvaire, j'ai été mise dans une classe où j'ai pu m'exprimer et témoigné pour que cela ne recommence pas, ils m'ont protégé et défendu contre ceux de mon anciens collège qui tenté de continuer, j'ai appris a refaire confiance et à rigoler comme avant , au bout de six mois (après la rentrée) j'ai commencé à arrêter les médicaments et les rendez-vous chez mes psychologues, le harcèlement c'est arrêté, mais mon combat n'est pas fini, j'en garde des sequel énorme, manque de sommeil, ashme , sensibilité , nervosité, stress, manque de confiance en moi et incapable de sortir sans maquillage, maquillage qui est devenu ma carapace. Sur quatre ans au collège trois années m'ont anéanti, trois années qui aurait pu me coûter la vie. Maintenant j'ai décider de parler pour toutes ces personnes qui comme moi ont souffert ou souffre toujours de harcèlement, pour tous ces gens qui ont peur de parler, de continuer de se battre. Aujourd'hui je ne suis plus seule, je sais que je peux vivre tranquillement même s'il me faut encore du temps pour que tout soit cicatrisé. J'ai appris à ne plus baisser la tête et à m'exprimer comme je le souhaite. Qu'est-ce qui se serais passé si je n'avais pas craqué, si je n'étais pas partie de mon ancien collège, ils auraient continué jusqu'à ce que je me suicide ? Je ne souhaite ça à personnes, même aux personnes qui m'ont fait tous se mal, je suis passé d'une fille heureuse qui ne regardé pas le regard de autres, qui avançais en regardant droit devant à une fille qui ne se reconnaissait même plus dans la glace et qui fuyais tous le monde. Je sors de mon silence et je n'ai pas peur, je n'ai plus peur . Stop au silence et au harcèlement. Réduire le témoignage\nEstherG*, college, 61\nDéposé le2016-06-24 00:10:21\nMoi aussi j'ai été victime de ce qu'on appelle le harcèlement scolaire. Pour moi, ma scolarité a été vraiment la pire période de ma vie. Ca a commencé en primaire jusqu'au lycée. Une horreur !\nJ'étais très timide, ce qui ne facilitait pas les choses. En plus, je portais des grosses lunettes qui me mangeaient le visage. On m'appelait "Bigleuse" ou encore "Cul de bouteille'. Venant d'un milieu modeste, je n'étais pas vraiment habillée à la mode voire comme un sac.... Lire la suite\nJ'étais très timide, ce qui ne facilitait pas les choses. En plus, je portais des grosses lunettes qui me mangeaient le visage. On m'appelait "Bigleuse" ou encore "Cul de bouteille'. Venant d'un milieu modeste, je n'étais pas vraiment habillée à la mode voire comme un sac. Bien sûr, j'avais des amies mais elles n'étaient pas dans ma classe. J'étais totalement exclue, pas comme les autres. Par exemple, en sport, j'étais forcément la dernière à être choisie dans l'équipe. Personne ne voulait s'asseoir à côté de moi ou alors l'élève s'éloignait pour éviter de me coller comme si j'étais contagieuse. Moi je comprenais vraiment pas. Je me disais "Mais pourquoi moi ?" Je me sentais comme une pestiférée.\nQuand je suis entrée au lycée, ça commençait à aller un peu mieux. Je subissais encore des moqueries en BEP mais en Bac pro, tout s'est terminé. C'est à cette période que j'ai commencé à prendre davantage soin de moi, à m'habiller "bien", à me maquiller, à avoir plus confiance en moi. Il faut dire qu'à cette époque, il y avait une autre fille qui était devenue la nouvelle tête de turc mais moi, on me foutait la paix. Ouf !\nAujourd'hui, j'ai 31 ans. Je n'ai pas encore d'enfant mais le jour où j'en aurais un, je ferais tout pour que mon enfant ne subisse pas le même calvaire. Je ne veux pas qu'il endure ce que moi, j'ai enduré car c'est encore un souvenir très dur aujourd'hui. Je suis révoltée quand je vois des enfants se donner la mort à cause de leur harcèlement. Bien sûr, on s'en remet avec les années mais on garde une blessure à vie. Comme le chante si bien Hélène Segara, on n'oublie jamais rien, on vit avec...\nSevdu59*, college, 59\nDéposé le2016-04-19 10:44:41\nJ'ai 19 ans je suis en terminale et mon harcèlement c'est déroulé durant mes trois premières années de collège.\nJe n'avais pas d'amis car j'étais solitaire et réservée. Très vite les élèves de ma classe se sont mit à m'insulter sans que j'y vois de raison. Je ne pouvais plus participer en cours sous peine d'être insultée. je ne pouvais plus m'habiller sans être critiquée sur ma tenue vestimentaire. Il y avait aussi des menaces: celles de m'attendre à la... Lire la suite\nJe n'avais pas d'amis car j'étais solitaire et réservée. Très vite les élèves de ma classe se sont mit à m'insulter sans que j'y vois de raison. Je ne pouvais plus participer en cours sous peine d'être insultée. je ne pouvais plus m'habiller sans être critiquée sur ma tenue vestimentaire. Il y avait aussi des menaces: celles de m'attendre à la sortie ou de me baisser le pantalon si je ne donnais pas mon paquet de bonbons. Mais c'était également, des humiliations. Il a suffit que j'oublie d'attacher la ficelle de mon jogging pour que quelqu'un le baisse et que je me retrouve en culotte au milieu de la coure de récréation. Et enfin de la violence. En cours de sport, durant le cycle de lutte, une élève en a profité pour me jeter contre un mur et me pousser violemment une fois arrivée dans les vestiaires. J'avais peur alors je restais seule et je me cachais. Mais parfois ça ne suffisait pas. Je me revois dessiner sur mon carnet et me faire arracher les feuille des main avant qu'elle soit jetée dans les toilettes das garçons. Je me revoie aussi seule à ma table, à la cantine, exposée à tous les regards et les rires en coins. A la sortie de l'école je n'étais toujours pas tranquille. Il arrivait qu'une élève me suive jusqu’à mon domicile en donnant des coups de pieds dans mon sac. je ne me sentais jamais en sécurité à l’extérieur alors je faisait mine d'être malade pour rester à la maison. Impossible de se concentrer sur mes devoirs, impossible de dormir, impossible de me lever le matin sans avoir la boule au ventre, impossible de ne pas avoir les jambes qui tremblent devant les grilles de mon collège, j'étais de plus en plus faible et fatiguée tandis que mes notes dégringolaient. Je me suis réfugiée dans le dessin et les livres jusqu'à notre déménagement qui a mit fin à ces trois années de souffrance. Depuis j'ai eu du mal à l'école ( j'ai d'ailleurs redoublé ma classe de seconde) et j'ai eu du mal à reprendre confiance en moi. Aujourd'hui je vais mieux car je suis bien entourée et j'ai beaucoup de projets. Je fais une option droit au lycée. Nous devons constituer un dossier pour le BAC. J'ai choisie d'y aborder le cyber harcèlement du chapitre "cyber criminalité" car je ressens le besoin de parler du harcèlement, de contribuer à faire bouger les choses. Réduire le témoignage\nMl13 *, lycee, 13


Le lapin qui mange !: vegan mofo 2015 - partager avec un omni\nUne fois de temps en temps, il y a des pot-lucks au travail.\nÇa veut dire que je ne suis jamais certaine s'il va y avoir quoique ce soit pour moi.\nRègle générale, je m'en tire tout de même assez bien.\nPour ce qui est des plats que j'emmène, j'ai eu un bon succès jusqu'à présent.\nLa première fois, j'ai amené ma salade de pois chiche et on m'a demandé la recette.\nC'est bon signe n'est-ce pas ?\nC'est assez intéressant de voir la face des gens quand ils apprennent que non, ce n'est pas de la mayonnaise mais bien de la vegenaise. Hahahahaha!\nUne fois, j'ai emmené des Wheat balls.\nVoici une reconstitution de la conversation que cette recette a créée.\n-Des wheat balls\n-Des boulettes de blé\n-chant du cricket (effet sonore ici)\nPar contre, une fois que les gens y goûtent, ils veulent tous la recette!\nCette recette est tellement gagnante, que je la fais goûter à tous les omnis que je connais et je n'ai jamais eu de réaction négative.\nPuis j'ai aussi fait une tarte citron-meringue :\noups la qualité de l'image, c'est un vieux samsung s2 qui a fait ça!\nOk, je l'ai laissé une petite affaire trop longtemps sous le gril, mais c'était bien bon.\nLes gens n'y ont vu que du feu. Jamais ils n'auraient pu se douter que la meringue est faite d'aquafaba... MOUHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHA!!!\nIl y a d'ailleurs une dame d'une cinquantaine d'année qui a fortement réagi en me disant que ça goûtait exactement la même chose que la tarte de sa mère... Je lui ai donné un petit bonheur cette journée là =)\nQuelles sont vos recettes coup-de-coeur-instantané-pour-omnis ?\nPublié par Manu_lapin à 19 h 42\nLibellés : gluten, vegan, vegan mofo 2015\nBabette 14 septembre 2015 à 23 h 24\nComme c'est appétissant tout ça!\nBravo encore pour la tarte au citron, elle est vraiment belle. Il faudra que je teste l'aguafaba un jour. Il y avait de la tarte au citron végane chez Végo dimanche!\nLes wheatballs, il faut tellement que je les refasse!\nManu_lapin 15 septembre 2015 à 17 h 16\nOui, essaie l'aquafaba, tu va être impressionnée\nJe me demande si celle de chez végo était aussi bonne que la mienne ! XD\nBabette 17 septembre 2015 à 15 h 25\nJ'ai une idée. Donne-moi une tarte, et je te le dirai =)\nManu_lapin 17 septembre 2015 à 17 h 12\nhaha, pas de trouble!\nJessica Eagle 15 septembre 2015 à 09 h 25\nMiummm !!! Tout semble fort appétissant.\nOhhh...intéressant ces wheatballs. Tu me donnes le goût de "peut-être" essayer. J'ne suis pas friande de recette qui demande du gluten et souvent, ce genre de boulettes passent plus ou moins le test avec mon homme. Compte tenu tous les commentaires positifs, je vais l'ajouter avec plaisir à mon Pinterest :)\nWow...ta tarte au citron est super belle. Et dire que je n'ai pas encore essayé de faire quoi que ce soit avec l'aquafaba malgré toute sa popularité. Je dois m'y mettre un de ces quatre.\nManu_lapin 15 septembre 2015 à 17 h 17\nJe ne savais pas que tu évitait le gluten! :O\nToi aussi, comme Babette, il faut essayer l'aquafaba! Tu m'en donneras des nouvelles\nJessica Eagle 17 septembre 2015 à 11 h 45\nBin....je "tente" de l'éviter au maximum compte tenu mes problèmes d'intestin, mais je n'en fait pas une obsessions non plus. J'ne m'empêcherais pas pour autant de manger une bonne recette qui en contient, sauf que ce n'est pas un aliment que j'aime cuisiner. Et je peux rendre une recette sans-gluten, je le fais et sinon, bof...je gobe pareil. Quand c'est bon, c'est bon, hein ?!\nOui, il va vraiment falloir me déniaiser avec cet aquafaba. J'dois être une des seule sur la blogosphère végé à ne pas avoir essayé tellement c'est populaire...hi hi !!!\nBabette 17 septembre 2015 à 14 h 29\nJessica, moi non plus je n'ai jamais essayé l'aquafaba, mais j'ai un projet!\nManu_lapin 17 septembre 2015 à 17 h 13\nOh! Est-ce pour le vgnmf15 ?!!\nBabette 17 septembre 2015 à 23 h 39\nOui! Je suis revenue de chez ma mère avec une mixette ce soir.\nSimon Gauthier Julien 15 septembre 2015 à 20 h 26\nJe dois vraiment essayer l'aquafaba! Ça semble magique!\nManu_lapin 17 septembre 2015 à 17 h 14\nC'est vrai que ça frôle la magie pour ne pas dire la sorcellerie!\nMaya Mange 16 septembre 2015 à 21 h 07\nWow, bravo!! :)\nJe crois que je n'ai jamais mangé de tarte citron-meringue. Un jour, tu nous feras goûter à la tienne? =) =) =)\nManu_lapin 17 septembre 2015 à 17 h 15\nIl semble que je doive donner une tarte à Babette... Je crois que je vais devoir t en donner une aussi!!\nÀ moins que notre petite clique viennent prendre le dessert + café chez moi ??\nBabette 17 septembre 2015 à 23 h 40


En pleine crise économique et sociale, la coopérative laitière Prospérité Fermière - Ingredia décide… d’investir. Et dans le haut de gamme, de surcroît. Explication et méthode.\n21 Octobre 2017 \_ 10h00\n"Les prix baissaient, le conflit s’envenimait, les pertes se creusaient… il fallait donc investir". Le théorème de Sandrine Delory, la directrice générale de la coopérative laitière Prospérité Fermière - Ingredia, ne figure probablement dans aucun manuel de management. Et pourtant, cette stratégie à rebours des pratiques habituelles, en particulier dans le secteur agroalimentaire, fait ses preuves. La dirigeante a été invitée à en parler, le 21 septembre dernier, dans le cadre des séminaires Aventures industrielles organisés par l’École de Paris du management. Sandrine Delory, tombée dans le milieu exigeant des éleveurs en février 2015, y a détaillé avec la malice des " contrariants " sa stratégie laitière. "Le système des quotas laitiers organisé par l’Union Européenne se terminait, l’embargo russe sur le lait effondrait les prix, des éleveurs en colère réclamaient des hausses de tarifs quand d’autres suggéraient d’augmenter les volumes de production déjà trop abondants, il fallait changer." Changer ? Facile à dire en ces temps de révolution numérique, mais pas facile à faire.\nDans les Hauts-de-France, la coopérative laitière Prospérité Fermière - Ingredia fait figure de mère nourricière pour plus de 450 collaborateurs et un réseau de 1 600 agriculteurs. Cette entreprise commercialise et collecte 415 millions de litres de lait par an principalement pour la fabrication d’ingrédients laitiers et de protéines laitières, auprès des grands noms mondiaux de l’agroalimentaire. Bref, une vieille dame à ménager, en particulier pour cette jeune venue. Sandrine Delory présente en avril 2017 son plan de lait écoresponsable Via Lacta. "Il fallait investir d’une part dans la recherche sur les protéines innovantes et dans un produit de haute qualité d’autre part. Deux choix coûteux." Elle vise d’abord à collecter quelque 30 millions de litres Via Lacta produit selon une charte triplement exigeante pour l’éleveur : une surface minimale de pâturages à l’air libre de 15 ares par vache, une alimentation garantie sans OGM et un animal élevé sur paille en hiver.\nPour inciter les éleveurs à jouer le jeu, Sandrine Delory leur offre une prime de 15 euros pour 1 000 litres et un prix minimum garanti (300 euros en 2016 pour 1 000 litres). Le beurre et l’argent du beurre dans une version contractuelle. Avec ce triptyque respect de l’environnement, bien-être animal et développement local, elle martèle : "Manger est un acte politique." Reste, dans sa harangue, à convaincre ses clients, les géants de l’agroalimentaire, de voter pour elle. Pour cela, elle vient de passer un accord avec la fondation WWF France pour une durée de trois ans. L’estampille du petit Panda, connu de tous, représente un sacré argument même auprès de ses clients à l’étranger. "En 2017, on espère être bénéficiaire après une année 2016 à l’équilibre et une perte de 7 millions en 2015." Pour l’heure, le lait Via Lacta représente seulement 7,5 % de sa production mais si les agro-industriels la suivent, cette proportion augmentera certainement.\nQuels enseignements tirer de cette histoire ? Le haut de gamme finit-il toujours par l’emporter ? Attention à ces postulats universels. Tout dépend du secteur, des concurrents, de la structure des coûts propre à chacun. Non, l’aventure de Prospérité Fermière - Ingredia ferait plutôt l’éloge… de la difficulté. Comme si les entrepreneurs donnaient le meilleur d’eux-mêmes sous l’impératif vital d’adaptation. La fameuse colombe d’Emmanuel Kant pestait contre les contraintes atmosphériques pour en tirer sa force : "Lorsque, dans son vol libre, elle fend l’air dont elle sent la résistance."\nAdèle Aubry et Franck Dedieu, Ipag business school


PAPARAZZI "RATTRAPAGE" n9 - J.A.K.E G.Y.L.L.E.N.H.A.A.L !!!!!...\nPAPARAZZI "RATTRAPAGE" n9\nJake en sortie au environs de Melrose a "West Hollywood" le 29 Avril 2006\nJake en sortie\nPS: Je le trouve vraiment BEAU ^^\nQU'EST CE QUE VOUS EN PENSEZ DES PHOTOS? ET DE JAKE?\n# Posté le samedi 17 juin 2006 16:32\nDirty-Chocolate, Posté le dimanche 13 juin 2010 13:44\nnonononononon! il est super Wolfman, franchement, au cinoche j'ai crié ! ça fait tellement d'années que je n'ai pas ressenti autant de plaisir devant un film !\nton blog aussi est très ... bah complet. sauf que je ne sais pas si j'aurais jamais le temps de regarder TOUTES les pages (68 quand même !)\nDirty-Chocolate, Posté le dimanche 13 juin 2010 13:43\nbon on va dire que les - sont ceux qui j'aime moins par rapport au +, mais je les aime tout de même =D\ncool et t'en es à où dans VD ?\nDirty-Chocolate, Posté le dimanche 13 juin 2010 13:42\nje sais, tout le monde aime mon fond :D en même temps comment résister à Jared ?\ntechniquement parlant je suis donc fan des films gores, parce que les trucs à la Hostel j'en suis dingue. du bout des lèvres je t'avoue que j'aime la torture (je passe pour une dingue quand je dis ça j'ai l'impression).\nhum les films de zombies c'est toujours sympa, drôle, mais parfois il y en a des carrément flippants. mais je ne trouve pas de VRAIS film qui fait très peur. sauf certains genre "Les messagers" ou "The grudge", je ne peux pas du tout, sinon après je me réveille en hurlant, littéralement.\nDirty-Chocolate, Posté le dimanche 13 juin 2010 13:40\nje ne sais pas si dans ma liste j'ai mis "La colline a des yeux". Je le connais par coeur ce film !\nDirty-Chocolate, Posté le dimanche 13 juin 2010 13:39\nje ne l'ai pas spécialement fait pour avoir 20 commentaires, surtout parce que j'aime parler de mes goûts, mais merci :D\nhum en fait je le trouve qu'ils se ressemblent, mais juste parce qu'ils ont la même mâchoire.\nDirty-Chocolate, Posté le dimanche 13 juin 2010 13:38\nje m'excuse de t'avoir soutenu mordicus que c'était lui, en fait c'était Bryan Greenberg (le chéri de Peyton dans la saison 3 si je me souviens bien)\njakegyllenhaal13, Posté le mardi 24 octobre 2006 17:06\nJ'aime vrm la photo elle est superbe !! si sa te tente de venir m'encourager avec mon blog gène toi pas!!= D tu devrais le continué il est super\nMrsBloom, Posté le mardi 20 juin 2006 13:04\nheu, bas, sans Natalie?? Hey, Jake, emmène moi en sortie si y'a pas Nat'^^


Entreprise peinture sur tuile et toiture à Roche Lez Beaupre tel: 03.59.28.34.34\nEntreprise peinture sur tuile et toiture Roche Lez Beaupre 25220\nRepeindre sa toiture apporte l’avantage de raviver les couleurs de votre toit pour lui redonner sa toute sa beauté comme dans ses premiers jours mais pas uniquement. En effet, la peinture de toit vous permet aussi de garder un toit propre plus longtemps car elle favorise l’écoulement de l’eau de pluie. Comme les eaux de pluie vont s’écouler sans laisser de trace, il y aura moins de risque que votre toit ou vos tuiles se dégradent rapidement ou laisse apparaître des taches blanches qui se forment lorsque l’eau stagne sur le toit. C’est d’ailleurs ce phénomène qui est à l’origine de la perte de couleur sur vos revêtements de toiture. Enfin, la peinture de toit constitue en une barrière qui assure une meilleure isolation thermique et phonique. Vous êtes décidé à repeindre votre toiture ? Contactez notre entreprise Rosenty Tony si vous êtes à Roche Lez Beaupre ou ailleurs dans le 25220.\nSpécialement conçue pour s’adapter sur les couvertures décolorées ou vieillissantes, la peinture de toiture apporte à vos toits en terre cuite, en béton ou en acier un apparence toute neuve. L’aspect esthétique de votre toit sera retrouvé, mais en plus, la peinture posée sur le revêtement de votre toit permet de renforcer le matériau qui, avec le temps, a tendance à devenir poreux et à perdre sa bonne étanchéité. Chez Rosenty Tony, plusieurs coloris de peinture sont disponibles pour embellir votre toiture. Nous pouvons d’ailleurs vous conseiller sur le type de coloris qui saura mettre votre maison en valeur et s’adapter au mieux à son style et à celui de vos extérieurs. Vous résidez dans la région de Roche Lez Beaupre ? Demandez votre devis dès à présent.\nRosenty Tony comprend à quel point il est important de garder son toit parfaitement entretenu. Afin de répondre à vos besoins de peinture sur toiture et tuiles, nous fournissons à Roche Lez Beaupre des services de haute qualité. Nous intervenons à Roche Lez Beaupre et dans tout le 25220 pour vous. Nos prix attractifs peuvent correspondre à tous les budgets que vous soyez un particulier ou une grande entreprise. Si vous souhaitez peindre votre toit ou vos tuiles aux meilleurs prix, profitez-en dès maintenant pour nous contacter. Votre projet sera couronné de succès. Si la peinture de votre toiture a besoin de rafraichissement ou que vous êtes dans un projet en neuf, nous pouvons vous proposer des solutions simples, rapide, efficace et bon marché.\nVous êtes à la recherche d’une entreprise qualifiée pour réaliser des projets de peinture pour toiture en neuf ou en rénovation à Roche Lez Beaupre ? Vous êtes déjà sur le bon site. Si vous décidez de déléguer votre projet à notre entreprise Rosenty Tony, il vous suffit de demander un devis. Pour ce faire, vous pouvez remplir le formulaire de contact. Nos devis sont offerts gratuitement et sans engagement. Nous vous enverrons un devis qui comprend tous les détails que vous devez connaître sur les services de peinture sur toiture demandés accompagnés des prix. Votre réponse sera envoyée dans les 24 heures après soumission de votre demande. Vous pouvez également nous appeler directement en appelant le numéro indiqué sur le site où vous vous trouvez actuellement.\nRosenty Tony se doit de préciser que peindre une toiture est loin de faire partie de l’entretien fréquent d’une toiture. Il est inutile de repeindre une toiture tous les ans. Par ailleurs, pas besoin de trop réfléchir à l’entretien et à l’application d’une peinture pour toiture que lorsque votre toit montre quelques signes d’usure, notamment l’apparition de taches blanches ou une perte de couleur des tuiles. Il n’est donc pas la peine de peindre une toiture de moins de dix ans. En règle générale, pensez toujours à entretenir votre toiture avant de vouloir la peindre. En cas de doute, notre entreprise Rosenty Tony à Roche Lez Beaupre peut vous conseiller et vous guider.\nEngagez un peintre professionnel pour réaliser vos travaux de peinture sur tuile ou sur à Roche Lez Beaupre\nFaites-appel à Rosenty Tony si vous voulez réaliser la peinture de votre tuile et toiture à Roche Lez Beaupre 25220 car en référant à la réglementation en vigueur à Roche Lez Beaupre 25220, elle recommande l’utilisation de peinture pour améliorer l’apparence de votre maison. Vos tuiles deviendront plus étanches et efficace après son intervention car c’est la meilleure dans ce domaine. Il vous faut engagez un professionnel dans ce domaine si vous voulez appliquer cette peinture et notamment pour donner plus d’éclat.\nRosenty Tony : La meilleure entreprise en travaux de peinture sur toiture et tuiles à Roche Lez Beaupre\nUne bonne peinture de toiture améliore l’aspect et l’efficacité de votre toiture pendant au moins 10 ans. Afin de vous garantir les résultats les plus probants, notre entreprise Rosenty Tony travaille avec des gammes de peinture de grande marques. En effet, pour la bonne tenue de votre toit et pour assurer sa protection sur le long terme, nous priorisons l’utilisation de produits hautement qualitatifs. Si vous souhaitez profiter de notre savoir-faire et de notre expérience pour la peinture de toiture ou tuiles, contactez-nous. Nous pouvons intervenir dans toute la ville de Roche Lez Beaupre et autour de sa région. Nous vous présenterons nos produits, techniques et compétences afin de vous orienter vers une prestation répondant à tous vos besoins et tout cela dans le respect votre budget.\nFaites appel à une entreprise de peinture de toiture et tuile active à Roche Lez Beaupre\nIl est important de faire appel à un spécialiste pour la réparation, la rénovation ainsi que la peinture d’une toiture et tuile à Roche Lez Beaupre 25220 afin de garder son étanchéité et pour garantir sa durabilité dans le temps. Pour cela, Rosenty Tony est l’entreprise qu’il vous faut car pour mener à bien ces opérations, elle dispose de tous les équipements nécessaires et c’est également une meilleure entreprise de peinture de tuile et toiture à Roche Lez Beaupre 25220 et ses alentours. Dans ce cas, pour tous vos travaux de peinture de tuile, veillez sans hésiter faire appel à cette entreprise pour être bien satisfait.\nContrairement à certaines idées reçues, faire peindre ou repeindre sa toiture ne relève pas que de l’esthétisme. En effet, faire repeindre sa toiture permet d’augmenter de plusieurs années la durée de vie de la couverture du toit. D’abord, une peinture neuve permet d’améliorer l’étanchéité du toit car la peinture joue un rôle très important dans son imperméabilisation. Une peinture de toiture refaite permet au toit de mieux résister aux intempéries, de prévenir du retour des mousses et de réfléchir les rayons UV. Une bonne peinture permet donc à la toiture d’être moins exposée dans le temps et d’améliorer sa durabilité. Notre entreprise Rosenty Tony est à votre entière disponibilité à Roche Lez Beaupre pour répondre à tous vos besoins de peinture de toiture en neuf ou en rénovation.\nQue le revêtement de votre toit soit faite d’ardoise, de fibrociment, de tuiles en béton ou en d’autres matériaux, il faut garder à l’esprit que sa qualité et sa durabilité vont être déterminées par son bon entretien. Une toiture parfaitement entretenue est une toiture qui durera au fil des années. En effet, l’étanchéité, l’imperméabilisation et l’esthétique de votre toiture vont dépendre de l’entretien qui lui est donné. Une négligence de son entretien peut potentiellement causer de lourds dégâts et cela peut vous coûter très cher en rénovation. La peinture de toit fait partie des excellents moyens que notre entreprise Rosenty Tony à Roche Lez Beaupre propose pour que vous retrouviez l’aspect neuf de votre toiture tout en la protégeant des intempéries.


Des travaux d’été pour pédaler en sécurité - Amiens Métropole\nDes travaux d’été pour pédaler en sécurité\nAmiens Métropole programme 1,25 m€ de travaux pour renforcer la sécurité des cyclistes sur des axes très routiers de la ville. Une nouvelle action en faveur d’un moyen de transport qui se développe.\nL’avenue Pierre-Mendès-France (photomontage ci-dessous), le boulevard Salvador-Allende, la rue des Prés-Forêts, l’avenue Georges-Pompidou et le port d’Aval font partie des voies où fleuriront cet été des pistes cyclables bidirectionnelles.\nDes pistes sécurisées et séparées du reste de la chaussée. Voilà le plan estival d’Amiens Métropole sur deux axes majeurs « très routiers et où les cyclistes, de plus en plus nombreux, ne se sentent actuellement pas en sécurité », remarque Alain Gest, le président d’Amiens Métropole. Le premier va de la place Vogel au croisement de l’avenue Pompidou et de la rue d’Australie. Le second, du bas de la rue du Château-Milan à la place Foch. Ce qui ramène aux boulevards sud et à une continuité cyclable déjà assurée jusqu’à la gare du Nord.\nDeux grosses intersections sont concernées : celle en face de l’Ésiee, où le cheminement vélo sera bien identifié, et, dans sa continuité vers l’ouest, celle où les avenues Georges-Pompidou et Pierre-Mendès-France croisent les rues des Prés-Forêts et du Château-Milan. Cette dernière, un carrefour majeur de la ville, « sera traitée “à la hollandaise”, annonce le vice-président d’Amiens Métropole délégué aux mobilités. C’est-à-dire pour y faciliter la rotation des cyclistes et leur visibilité, et les protéger aux angles par des installations en dur ». En ligne de mire : « Trouver le point d’équilibre entre les différents utilisateurs de la chaussée, le meilleur compromis », résume Alain Gest.\nCela n’aura échappé à personne : ces deux axes comptent chacun des “coronapistes”, ces installations éphémères créées au plus fort de la pandémie, quand le vélo était une solution à la congestion des transports et à la distanciation physique. Tant l’avenue Georges-Pompidou que le boulevard Salvador-Allende vont donc accueillir des pistes bidirectionnelles protégées. Une telle piste est également prévue en rive nord du boulevard du Port-d’Aval, en lieu et place de la voie bus où les bus ne circulent plus. « Cet aménagement devrait rassurer les cyclistes et rendre le système attractif », prévoit Alain Gest.\nSÉCURISER LES CARREFOURS\nEn plus de ces pistes bidirectionnelles, un autre des chantiers vélo de l’été est la sécurisation des carrefours sur les trois axes au départ de la place Vogel : vers la citadelle, vers l’esplanade Branly et vers le port d’Amont. Sur la place Vogel – le plus gros morceau –, « les automobilistes n’identifient pas facilement la place du vélo », pointe le vice-président d’Amiens Métropole délégué aux mobilités. Il s’agit donc de traiter également ce carrefour “à la hollandaise”, « pour que les cyclistes ne se posent plus la question de “où aller” ? », souligne l’adjoint au maire d’Amiens délégué à la transition écologique et à la promotion du vélo, qui constate « une véritable appétence pour ce mode de transport ».\nDU VERT POUR Y VOIR PLUS CLAIR\nSur les trois axes convergeant vers Vogel, le principe retenu est le même, similaire à ce qui vient d’être réalisé en bas de la rue Saint-Fuscien, place Joffre (voir notre photo de une). C’est-à-dire bien indiquer le passage des vélos aux côtés des passages piétons, matérialiser les parcours et rappeler que les cyclistes ont toute leur place sur la chaussée grâce à une plus grande visibilité des sas vélos – ces zones leur étant réservées au pied des feux rouges, devant les voitures qu’ils peuvent doubler pour s’y positionner. Une résine verte va se charger de taper dans l’œil des automobilistes.\nL’ensemble de ces aménagements estivaux avoisine 1,25M€. «Mais il reste encore du travail, prévient Alain Gest, évoquant par exemple le carrefour en bas du boulevard Beauvillé. Il y a actuellement beaucoup de travaux dans le secteur Gare-la-Vallée, nous devons attendre. » Le programme pluriannuel d’investissements 2022-2026 d’Amiens Métropole, qui doit être validé en septembre, prévoira sans doute une large place pour le vélo. Le cycle est lancé.\nLa place Vogel sera au centre des aménagements de sécurisation estivaux.\nC’est le nombre de kilomètres d’aménagements cyclables bidirectionnels qui seront réalisés cet été, dont la substitution de 900 mètres de coronapistes.\n// UN FEU ? ON PEUT TOURNER À DROITE ?\nEnviron 80 panneaux de tourne à droite devraient être déployés cet été à Amiens. Ces panneaux de cédez-le-passage cycliste autorisent les vélos à ne pas s’arrêter au feu rouge s’ils comptent tourner à droite et qu’aucune voiture ne vient par leur gauche – tout en cédant également le passage aux piétons, bien sûr. Ces panneaux peuvent aussi, mais plus rarement et selon la configuration des carrefours, servir à aller tout droit.\n// L’ASTUCE VELHOME\nL’un des freins à l’utilisation du vélo est le manque de place pour le stocker chez soi, tant en appartement que dans une amiénoise. Le site Internet Velhome propose depuis peu une solution de particulier à particulier : toute personne disposant de suffisamment de place sécurisée (et privée) pour accueillir le vélo d’autrui peut la mettre à disposition gracieusement (ou non) en déposant une annonce. Aucune offre n’existe actuellement à Amiens. Pour que ça change et pour se lancer : velhome.co.\n« Nous cherchons le point d’équilibre entre tous les utilisateurs de la chaussée »\n// LÀ OÙ IL Y A DU NOUVEAU, IL Y A DU VÉLO\nLa plupart des nouveaux aménagements de voirie du territoire laissent une place aux vélos. « Mais il faut quand même que cela rentre dans la chaussure, tempère Alain Gest. On ne peut pas toujours faire ce que l’on veut. » Sous-entendu : si la voie est trop étroite, il n’y aura pas de miracle. Parmi les exemples récents d’aménagements intégrant le vélo : la refonte en cours de la rue Roger-Onfray et de l’avenue du Général-Leclerc entre Amiens et Rivery, où une piste cyclable bidirectionnelle trouve sa place (JDA #973). Ou encore les travaux de l’échangeur nord (JDA #981), pour lesquels Amiens Métropole a mis 1,5 M€ « notamment pour réaliser une voie verte entre Amiens et Poulainville », rappelle le président d’Amiens Métropole. Une voie que la collectivité finance, pour 550 000 €, et qui va se connecter à celle déjà créée pour rejoindre Shopping Promenade en venant d’Amiens (photo).\nPetit point non exhaustif sur les mesures prises ces dernières années par Amiens Métropole et la Ville d’Amiens en faveur du vélo. « Ceci contredit la description parfois caricaturale de notre politique en faveur du vélo », précise Alain Gest.\nL’aide à l’achat de vélo neuf : un coup de pouce financier d’Amiens Métropole et, cumulable, de certaines communes de l’agglomération (JDA #969). Depuis le début de l’année, Amiens Métropoley a consacré 120 000 € et prévoit de nouveaux crédits cet été. D’autres communes proposent des aides complémentaires tels Amiens, Blangy-Tronville, Camon, Glisy, Pont-de-Metz, Rivery, Saint-Vast-en-Chaussée, Saleux et Salouël.\nFranchissement du cap des 200 kilomètres d’aménagements cyclables sur le territoire, tous types confondus. Tant par des créations de voies que par la suppression des discontinuités cyclables.\nMise à disposition de plus de 1 800 vélos à assistance électrique par Buscyclette dont les locaux ont migré à la gare du Nord et disposent désormais de deux consignes à vélos. La flotte compte actuellement 3 400 vélos en tout genre. et disposent désormais de deux consignes à vélos. La flotte compte actuellement 3 400 vélos en tout genre.\nDéveloppement des double sens cyclables, par exemple sur les contre-allées des boulevards, désormais utilisées prioritairement, mais pas uniquement, par les vélos.\nMultiplication des accroches à vélos (2 200 actuellement à Amiens Métropole, soit 4 400 places de stationnement) et des “sas” vélos (environ 200) qui permettent aux cyclistes de se positionner devant les voitures à l’arrêt aux feux tricolores.