Mon expérience Miniweight - Sandy Dailly\n12 novembre 2018 Beauté\nHello les filles! J’espère que vous allez bien. Aujourd’hui je reviens avec vous sur ma cure Miniweight, pour deux raisons : premièrement vous êtes encore quelques unes à me poser des questions sur Instagram et pour répondre correctement c’est long donc autant le faire ici, et deuxièmement car je refais ma 3 ème cure dès aujourd’hui!\nComplexes & confidences :\nIl faut savoir qu’il y a encore 3/4 ans je faisais un 32/34, pas de quoi être fière je suis d’accord avec vous, mais j’étais bien dans ce corps, je m’autorisais des vêtements courts et des slims ultra moulants, depuis cette période j’ai pris environ 8 kilos … Et avec ces 8 kilos sont arrivés les complexes ! Fesses, cuisses, un peu de ventre dans un corps mou, j’ai donc commencé à acheter des vêtements plus longs et à adopter un style oversize. Vous n’aviez pas remarqué ? Il suffit de regarder mes looks insta, rares seront les fois où quand je porte un jean vous voyez mes fesses ou mes cuisses sans un blazer, ou un pull long. Et oui, ce n’est pas parce que je fais des photos, des shootings ect que je me kiffe, loin de là ! Sûrement comme vous j’ai des complexes qui me pourrissent la vie au quotidien et que mon chéri supporte avec beaucoup de patience. Vous allez me dire si tu ne t’aimes pas bouge toi et vous avez raison, sauf que ma motivation ne dure jamais très longtemps et quand on a été habituée à mal manger et à ne pas faire de sport, difficile de se changer après autant de temps. Bref …\nSi vous me suivez sur insta depuis un moment vous savez que je ne suis pas fan de toutes ces cures soit disant amincissantes & que j’ai déjà parlé de façon négatives de certains concurrents quand c’était justifié.\nPour la petite histoire on m’a présenté un des créateurs de Miniweight : Pierre, lors d’un évènement. Outre le feeling qui est tout de suite passé, car c’est une personne adorable, je l’écoutais plus par politesse et sans grande conviction, me disant que c’était une cure parmi tant d’autres.\nCe que j’ai apprécié avec Pierre c’est qu’à la fin de la soirée il m’a offert une cure en me disant de tester et de voir, sans me demander d’en faire de la promo ou quoi que ce soit. Et ça c’est cool ! C’est pour ça qu’aujourd’hui je vous en parle sur le blog et que je vous en ai déjà parlé sur insta, c’est que j’ai testé en « off » ( de mon coté sans être poussée au sponsoring) et que j’ai validé le produit.\nTout d’abord Miniweight c’est un thé draineur à boire le matin (goût fruits rouges) et deux gélules à prendre au déjeuner.\nPour moi la cure Miniweight est là pour vous réapprendre à manger dans un premier temps, grâce au guide alimentaire qui est composé par exemple de 3 grilles : une verte, une orange et une rouge, avec une classification des aliments suivant leurs calories. Dans ce guide, vous avez également des idées de menus et même un semainier à suivre ou pour s’inspirer ( pas compliqué ! Même moi j’arrive à les faire c’est pour vous dire..). Vous trouverez aussi un guide de coaching avec des exercices à faire à la maison, là non plus rien de compliqué, même pour moi qui ne suis pas du tout sportive. Le seul équipement qu’il vous faudra est un tapis de sol pour ne pas vous faire mal au dos, sans ça aucun poids ou autre n’est à acheter. Et pour la durée, il faut compter environ 30 minutes par séance, devant la télé promis ça passe vite. Si vous respectez correctement la cure (car on à rien sans rien) sur 15j vous pouvez perdre jusqu’à 2,7KG, à renouveler si vous souhaitez perdre plus.\nNiveau composition : chez Miniweight tous les ingrédients sont d’origines naturelles (café vert, noix de cola, guarana, fenouil, ascophyllum, chrome & Vitamine C).\nChaque ingrédient vous apportera soit l’accélération de la perte de graisse lors de vos exercices physiques , soit ils joueront un rôle détox, ou encore vous aideront à éliminer la cellulite, drainer, dessiner votre silhouette, contrôler votre poids, tout en profitant d’un regain d’énergie. Pour plus d’infos vous pouvez vous rendre sur le site directement : Ici.\nPassons au cas concret, ma première cure :\nJe l’ai suivie du lundi 8 janvier 2018 au dimanche 21, résultat sur la balance ? Moins 2,7 kilos en 14 jours. Il faut savoir que toute l’année je ne me prive pas ! J’aime manger et me faire plaisir, mais parfois un peu trop et mine de rien si avant je pouvais manger un pot de Nutella sans prendre un gramme, depuis que j’ai passé la barre des 25 ans c’est une toute autre histoire ! J’espère vraiment un jour savoir manger correctement toute l’année, mais j’aime aussi beaucoup trop mon Mac Do, alors en attendant je fais la cure Miniweight 2 ou 3 fois par an, quand je sens qu’il est temps de se reprendre en main et d’éliminer les 3/4 kilos en trop.\nPremier constat : comme habituellement je mange très mal, lors de la première semaine de ma cure la perte fut hallucinante : – 2,4 KG ! Beh oui je suis passée de fast-food quasi journalier à courgettes- poisson et crudités pendant une semaine non stop .. LOGIQUE !\nLa deuxième semaine était un peu plus stable puisque j’ai perdu « que » 300 grammes.\nDeuxième constat : l’aspect visuel de ma peau, le si peu d’exercices à faire à domicile m’a suffit pour retrouver une peau plus ferme, et une cellulite beaucoup moins présente.\nMon ressenti : Pendant cette première cure, je n’ai mangé que des aliments de la colonne verte car je voulais perdre vite avant un shooting, et parce que je me connais si je veux m’y tenir je dois être dure avec moi-même. Ce n’est pas forcement ce qui est conseillé si on veut tenir dans le temps, mais comme je suis d’une transparence absolue avec vous je vous dis exactement ce que j’ai fais. Attention aussi de ne pas oublier la phase de stabilisation, après toute reprise d’alimentation saine, il est important de réintroduire doucement (en petite quantité) certains aliments. Exemple : j’avais totalement banni les féculents, donc pendant la phase de stabilisation j’en remange en petites quantités avec des légumes.\nMa deuxième cure : du 9 avril 2018 au 23 avril.\nAprès ma première cure, j’avais repris le sport en salle et une alimentation un peu « sale », pour équilibrer si je puis dire mon hygiène de vie ahah ! Je mange comme un petit cochon mais je vais courir à coté … Ce qui m’a valu de ne reprendre que 700 grammes en 3 mois et en mangeant pas très bien. Pareil j’ai suivi cette seconde cure en vue d’un shooting, il me semble même que c’était avant de partir pour Ibiza ! Cette fois -ci j’avais pour objectif de perdre 2 kilos et surtout de « dégonfler ».\nMoins de kilos à perdre et donc moins sévère, j’ai décidé de m’autoriser les aliments des colonnes vertes et oranges la première semaine, mais je me suis vite rendue compte que d’allier des féculents à ma cure ne me convenait pas car j’aime bien avoir tout tout de suite et rapidement, donc avec cette méthode moins dure que ma première cure je n’ai perdu « que » 500 grammes en une semaine. Vous allez me dire que c’est pas plus mal pour se stabiliser sur du long terme, et je suis d’accord mais si je veux restée motivée il me faut des résultats rapidement. Sinon je perds espoir, mais attention encore une fois je vous donne ma méthode, mais je ne vous dis pas que c’est l’exemple à suivre..\nBref, la deuxième semaine je me suis remise à une alimentation très stricte, tout en faisant un jour sur deux les séances de sport à la maison avec le guide, + les jours normalement off j’allais à la salle faire un peu de cardio et du renforcement pour booster encore plus les résultats.\nBilan à la fin de la cure ? – 2KG : objectif atteind.\n* Attention je ne dis pas que Miniweight est miraculeux, c’est comme tout il faut avoir une bonne hygiène de vie à coté.\nAbonnement ou one shot ? Sur le site vous trouverez deux formules : avec ou sans abonnement. L’offre sans abonnement c’est l’offre que j’ai choisi puisque je ne souhaitais la faire qu’une seule fois dans un premier temps, pour perdre 3 kilos environ donc très bien. Je conseillerais plus l’abonnement pour les personnes qui souhaitent faire durer la cure sur un mois ou plus, là il sera plus rentable de vous abonner, vous bénéficierez d’un tarif préférentiel, avec des nouveaux menus tous les 15j, et des nouveaux exercices. De plus l’abonnement est résiliable en quelques clics via votre espace client.\nMes deux cures sont encore disponible sur le compte Instagram de Miniweight dans les stories épinglées à la une « SANDY #1 » et « SANDY #2 ».\nVous pouvez également commander votre cure ICI avec le code « Sandy »\nAujourd’hui, mardi 29 janvier 2019 j’entame ma troisième cure, depuis avril j’ai repris des kilos et certaines l’ont bien vu étant donné les commentaires sous certaines photos, bref ! Je vais être franche avec vous mais cet été j’ai super abusé : 2/3 restau par semaine ( pâtes à la truffe, pizza, apéro, planche de fromages, barbecue, et même raclette !!) Puis il y a eu l’hiver avec les camembert rôtis, la charcuterie ect … Vous connaissez la chanson. Depuis que je suis revenue de NZ j’ai enfin eu je pense le déclic que j’attendais depuis des mois j’ai donc repris le sport en salle depuis une dizaine de jour et également une alimentation beaucoup plus saine : finit les commandes de plats tout prêts tous les jours et moins de fast-food. Beaucoup de légumes, de poissons, moins de viandes de supermarché. A dire vrai j’ai décidé de manger moins de viandes tout court je n’en ressens plus le besoin comme avant. Sur Instagram je vous ai dit que je faisais également une sorte de rééquilibrage alimentaire mais comme je le fais à ma façon et que je ne suis pas nutritionniste ou autre je me garderais de vous dire ce que je peux manger : mes conseils n’étant pas forcements les meilleurs, mais personnellement ils me conviennent sachez juste que j’ai énormément diminué les féculents, désormais ils accompagnent seulement en petite quantité mes légumes, je ne met plus de sel ( j’avais la fâcheuse habitude de salé sans même gouter !) et les matières grasses ( huile et beurre à gogo).\nDepuis peu Miniweight à lancé quelques nouveautés : une infusion ( reine des prés, pomme et camomille) et un autre thé vert ( menthe, yuzu et basilic) + des barres chocolat/ cacahuète. Cette barre a été pensée pour remplacer un repas (214kcal) si par exemple vous n’avez pas le temps de correctement vous nourrir lors d’un repas – riche en protéines, 12 vitamines et 11 minéraux” .\nBonne action : et pas seulement sur votre corps mais aussi pour l’Association «Fondation Future Africa». Pour chaque pack vendu Miniweight s’engage à offrir 2KG de nourriture à cette association qui se charge de les distribuer dans toutes les écoles primaires en difficultés en Côte d’Ivoire. En septembre 3475KG ont déjà été distribué. Pour en savoir plus : Ici.\nJe me suis lancée dans … Le …\nArticle précédent Saison A/H18 : Les carreaux !\nArticle suivant Notre séjour à Marrakech\n27 avril 2020 / 11 h 29 min\nMerci pour ton retour sur cette cure .\nComme toi très mince avant mes 25 ans , 2 enfants et bim je ne supporte plus mon corps d’apparence tout semble correcte mais en sous vêtement au secours … je me suis mise au sport depuis le début du confinement mais des petits coups de pouces comme celui ci sont bon à prendre en compte 😊\nEn tout cas merci d’être transparente on se sent moins seule !\nBonne continuation à toi ! Et peu importe la taille que tu fais sache que tu es magnifique !\n27 octobre 2019 / 21 h 46 min\nJe voulais savoir si ta prise de poids était liée à un dérèglement hormonal ou suite à un contraceptif ou du fait de l alimentation ?\nJ ai moi aussi pris des kilos que je n arrive pas a perdre c est durrrr…..\n12 novembre 2018 / 20 h 31 min\nMerci pour cet article. Idem depuis les 25 ans j’ai pris 7 kg.. Dur dur !! Je vais me renseigner sur leur site. Ça a l’air intéressant !!\nEn tout cas, merci d’être transparante 🙂\n12 novembre 2018 / 9 h 41 min\nJe te suis depuis longtemps, je me souviens de toi quand tu faisais 32/34. Sache qu’à n’importe quelle taille de pantalon tu es magnifique et rayonnante. Tu n’a aucun complexe à avoir.\nJ’ai un peu le même parcours que toi, j’étais mince, j’ai grossi… J’enchainais les régime…\nJe te conseille le livre de Philippe Zermati Maigrir sans régime.\nÇa a été une révélation sur ma façon de m’alimenter et d’accepter mon corps comme il est. Je te conseil aussi le livre d’ely killeuse (à suivre sur insta) qui est plus facile à lire que ‘Maigrir sans regime’ et qui reprends ces idées.\n12 novembre 2018 / 11 h 02 min\nMerci pour ton retour je vais regarder ça. 🙂\nInstagram | 227280


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Il est des moments, des périodes où l'on aimerait voir un changement s’opérer dans notre vie. Mais l'on n'arrive pas à s'ouvrir au nouveau, on veut tout contrôler, on a peur que ce ne soit moins bien qu'avant, on sait ce que l'on perd mais on ne sait pas ce que l'on retrouve. On a peur de perdre ce que l'on a déjà: le contrôle." Mon Dieu si je perds le contrôle que va-t-il se passer? " Si je lâche ces émotions n'est ce pas la porte ouverte au gouffre? Si je lâche ces personnes dans ma vie, n'est-ce pas la porte ouverte à la solitude? Si je lâche cet homme/femme avec lequel je ne suis pas épanoui(e), qui me dit que je ne rencontrerai jamais personne d'autre ? Si je lâche ces objets, ce matériel que j'ai accumulé, ne vais-je pas me sentir démuni(e)? Si je lâche mes croyances à propos de ma mission de vie, alors pourquoi je suis incarnée sur terre si ma mission n'est pas celle que je crois et celle à laquelle je me suis préparée depuis toujours? Si je lâche tout ce que je sais, ne vais-je pas me perdre dans l'incompréhension? Voilà une partie de ce qui peut nous traverser l'esprit quand on parle de lâcher prise, car quand on tient la prise, on garde cette impression de contrôle, "même si ce n'est pas parfait je peux contrôler tout ce que je ne lâche pas " mais suis-je libéré(e)?\nSe libérer, c'est lâcher toutes ces choses que l'on pense contrôler pour se sentir plus libre. C'est avoir confiance: Confiance en soi, aux autres, en la vie et ce que notre présence sur cette terre a à nous offrir. C'est se laisser transporter. C'est être ouvert à l'instant présent, à la nouveauté, aux cadeaux. C'est se laisser surprendre, se respecter, savoir que l'on fait partie de quelque chose de bien plus grand que nous. C'est agir par amour et non par peur.\nAvant chaque action je dois me poser la question: "est-ce l'amour, ou la peur qui guide mon acte? " Est-ce que fais cela parce que j'ai peur de perdre ceci ou cela? Où est-ce que je le fais car cela me fait plaisir de le faire?\nSe libérer c'est aussi porter sa conscience sur le présent, pas sur le passé, pas sur ce qui pourrait arriver, mais sur le présent. Prendre conscience de cet instant. Comment suis-je en train de respirer ? de marcher? de parler? Prendre conscience en ce moment même de nous-mêmes et du moment présent. Plus on intègre cela plus on lâchera le contrôle de cette danse bien rythmée mais sans charme, pour une valse magique harmonieuse, qui nous transporte. Dans cet article je vais aborder différents thèmes de la vie et donner des pistes d'exploration afin de lâcher pour se libérer !\nPersonnellement je suis d'une nature plutôt contrôlante, et le fait même d’écrire cet article est thérapeutique pour moi, car en explorant les ressources et informations que j'ai déjà acquises, explorées ainsi qu'en faisant des recherches pour cet article je continue de me libérer de cet état d'esprit ;) Pour lâcher le contrôle il est primordial d'explorer, de développer, et d’expérimenter la confiance. Confiance en soi : en prenant soin de soi comme d'un être que l'on aime profondément, en se donnant des petits challenges que l’on n’ose pas réaliser habituellement. En s’écoutant, en devenant une personne observatrice/actrice.\nA chaque fois que je rentre dans le contrôle, qu'est ce qui m'incite à vouloir contrôler ce moment, cette relation, ce paramètre de ma vie?\nOn peut lâcher le contrôle et le remplacer par la confiance. Par exemple: Je contrôle les autres car j'ai peur qu'ils fassent n’importe quoi, qu'ils me déçoivent etc.\nOn ne contrôle jamais les autres. On peut apprendre à développer la confiance en soi, la paix en soi, la pleine conscience pour laisser aux autres la liberté d'être ce qu'ils sont. On peut expérimenter l'art de la bienveillance et développer la compassion envers soi-même et les autres pour ne plus avoir à se sentir obligé de tout contrôler. Encore une fois, est-ce l'amour ou la peur qui vous pousse à contrôler?\nAvoir confiance en la vie, c'est être acteur de sa vie, tout en se laissant porter par le flow. Si vous observez bien, vous verrez que plus vous développerez cette confiance en la vie, plus des surprises, des moments de chances, et un lâcher prise s'installera. Car quand on comprend que notre individualité fait partie de quelque chose de plus vaste, comme une goutte d'eau qui constitue l'océan, on apprend à lâcher prise, et à petit à petit se libérer du contrôle, de l'emprise de notre ego. Je le contrôle car j'ai peur qu'il fasse n’importe quoi, qu'il découvre autre chose. Et si on remplace: je lâche car je l'aime, je lui fais confiance, il a sa place en tant qu'être humain tel qu il est, il ne m'appartient pas, je peux lui apporter ma compassion et mon amour, et mettre mon attention sur le présent, sur ce que je suis moi.\nLâcher ses émotions :\nQuand une émotion se présente, regardez ou elle se situe dans votre corps, écoutez-la, observez ce qui l'a provoquée. Mettez votre attention sur cette émotion, sur l'endroit où elle se situe en vous, respirez plusieurs fois profondément en gardant votre attention sur cette partie de votre corps ou elle se manifeste, fermez les yeux et pratiquez l'Ho 'oponopono : tout en l'observant dites-lui: désolé(e), pardon, merci, je t'aime, je te libère, respirez, et laissez-la se manifester. Si c'est la colère regardez ce qui a été blessé en vous, et apportez de la compassion à cette partie blessée de votre être. Respirez en direction de cette partie, fermez les yeux, mettez un peu de musique douce, pour lui permettre de s'exprimer au travers de la musique, bougez votre corps sur cette musique, et laissez l’émotion danser dessus. Stoppez ce que vous êtes en train de faire et sortez prendre l'air, dans la nature, marchez, asseyez-vous, prenez le temps de voir ce qui s'exprime derrière cette émotion et laissez-la prendre son envol. Une fois qu'elle a été prise en considération, imaginez une boule d'amour lumineuse à l'endroit où l’émotion se situe, et remplissez cet espace d'amour et de compassion envers elle.\nLâcher le matériel inutile:\nIl est temps de passer en revue tout ce que vous possédez, et de faire le ménage de tout ce qui vous encombre, qui n'a plus d'utilité pour vous. Ce qui vous lie et ne vous fait plus de bien. Tout comporte une énergie, même le matériel. Passez en revue chaque chose que vous avez et libérez-vous de ce qui ne vous sert plus, ce qui ne vous apporte plus de joie, il est temps de faire le ménage. Vous pouvez vendre ces objets sur des sites spécialisés, les donner à des associations, ou alors ritualiser l'adieu à ces objets en écrivant une lettre, en mettant une intention, ou en les recyclant. Pour vous en libérez, s'ils ont une charge émotionnelle.\nLâcher les relations qui ne nous tirent pas vers le haut :\nDans les relations que vous vivez sélectionnez les personnes avec lesquelles vous vous sentez en joie, libre, soutenu(e), tiré vers le haut. Des relations authentiques, et respectueuses, bienveillantes. Éloignez-vous de celles qui ne vous font pas vous sentir bien, qui vous font vous sentir tirer vers le bas, ou vous ne vous sentez pas à votre juste place. Il faut parfois faire de la place, pour laisser entrer ce qui nous convient le mieux, s’il n'y a pas assez de place, elles peuvent avoir du mal à entrer dans votre vie.\nLâcher une personne que l'on n'aime plus ou qui ne nous aime pas:\nIl peut arriver d'être attaché à des personnes, mais de ne plus les aimer. D'avoir peur de les perdre, mais que cette peur soit guidée par autre chose que l'amour. Par la peur de la solitude, de devoir à nouveau affronter seul(e) le monde. Vais-je être aussi fort(e) ? Comment vais-je faire sans elle ou lui? Vous allez développer des ressources insoupçonnées, en coupant ces liens qui ne sont ni justes pour vous, ni pour cette personne . Parfois on peut être attaché à des personnes qui ne nous aiment pas, on peut même parfois se le cacher à soi-même. Si vous le savez déjà, commencez par fréquenter des personnes qui vous apprécient à votre juste valeur. Si vous ne le savez vraiment pas, observez dans la relation avec cette personne, ce qui vous fait sentir bien, et ce qui vous tire vers le bas, prenez le temps, de voir comment les listes s'allongent, prenez du temps pour vous , éloignez vous petit à petit de cette personne, si c'est trop dur de couper le lien net, pour vous redécouvrir sans cette personne. On est sans cesse en évolution. Vous n’êtes pas la personne que vous étiez hier et vous n êtes pas encore celle que vous serez demain .\nLâcher ses croyances:\nCe que l'on croit défini notre réalité, et si nos croyances sont limitées, il est intéressant d'en prendre conscience et d’expérimenter pour les faire évoluer. Lâcher les croyances limitantes, permet de s'en libérer, et d’appréhender le monde avec une nouvelle perspective. Un exemple: récemment un taureau s'est mis à se balader dans mon village (je vis dans un magnifique petit village Corse ;) ) . À chaque fois que je sortais seule dans le village j'avais peur de croiser son chemin , en me disant, « si il me voit il va me charger, et je vais finir à l’hôpital ». J'en étais arrivée à ne plus sortir seule de chez moi par peur de croiser son chemin. Ce qui commença à devenir handicapant... Un moment donné cela n'a plus été possible à gérer car je perdais mon autonomie, à dépendre des autres pour aller ici ou là bas dans le village, donc j'ai pris mon courage à deux mains, j'ai effectuée des recherches sur internet pour savoir comment me comporter si je croise le chemin d'un taureau , et enfin à me balader en confiance, si je croise son chemin, je n'ai qu’à me réfugier derrière une voiture ou à la boulangerie, et puis pourquoi il ne court après personne et il se déciderait à me charger moi? donc petit à petit j'ai lâché cette croyance pour maintenant me balader dans le village, avec vigilance, mais liberté. Du coup je me sent plus libre, plus autonome, plus confiante, et instruite. Pour lâcher une croyance limitante vous pouvez expérimenter petit à petit pour prendre conscience que vous seul vous donnez la limite. Prenez confiance, cherchez l'origine de votre croyance, prenez en conscience, trouvez des exemples qui prouvent le contraire de ce que vous vous limitez. Vous pouvez également pratiquer des exercices chaque jour pour modifier votre perception, pour cela je vous invite à faire des exercices de PNL . Encore une fois la base est de favoriser la confiance en soi, pour cela plusieurs outils peuvent vous accompagner comme les affirmations, les mudras, le yoga, l’expérimentation, la visualisation , la connaissance. Trouvez des exemples qui rendent votre croyance limitante obsolète. En lâchant ces croyances vous accueillez l'ouverture, la nouveauté, de nouvelle perspectives, et une liberté toujours plus grande. Vous laissez place à la surprise .\nLâcher ce que l'on croit être, identification ego:\nOn peut vite s'enfermer dans l'idée que l'on a de soi, et ne plus en sortir. S'identifier à son travail, à ses amis, ou à d'autres paramètres, qui ne nous définissent pas réellement, mais simplement ce que l'on fait...Apprendre à lâcher ce que l'on croit être, c'est se laisser la possibilité d'apprendre à se connaitre réellement, de se redécouvrir. Ça amène de la flexibilité dans notre vie, et cela ouvre le champs des possibles. Cela permet de sortir des sentiers battus, et d’expérimenter la vie sous différents angles. De plus l'identification est la nourriture de l'ego, il nous fait nous accrocher à des statuts, des représentations qui nous limitent. Moins je m'identifierai à ceci ou cela, plus je me découvrirai et je serai dans l'être. Lâcher l'identification, libère l’être dans son plein potentiel.\nLâcher ce que l'on sait , pour redécouvrir le monde :\nIl est parfois utile de désapprendre, de lâcher tout ce que l'on sait pour redécouvrir le monde, la vie, les relations. On a tendance a être influencé par nos expériences , parfois en positif, mais à d'autres moments cela nous bloque et nous empêche de nous ouvrir. Il est intéressant de prendre du recul sur ce que l'on sait et apprendre à désapprendre pour redécouvrir le monde comme un enfant. Et si on oubliait tout ce que l'on sait l'espace d'un instant ? Et si cette semaine vous choisissiez un moment pour l'expérimenter. Imaginez que vous redécouvrez tout ce qui vous entoure, que vous ne savez rien, comment abordez vous le monde? Prenez le temps de faire des choses nouvelles, de découvrir de nouvelles choses, personnes, activités.\nLâcher par :\n- Cette méditation guidée que j'ai crée pour vous ;) :\nUtilisez votre corps pour lâcher prise, mettez de la musique et laissez votre corps s'exprimer à travers le mouvement, laisser l’énergie circuler et laisser votre corps onduler au rythmes des ondes musicales. Peut être cela ouvrira le chemin à la circulation et à la libération des émotions. Faites vous masser, ou des auto-massages, pour lâcher et laisser se dénouer ce qu'il y a à dénouer. Faites un sport qui vous plaît ou enfin de la marche consciente.\nChantez, criez, ouvrez la bouche et laissez les sons sortir, qu'ils soient mélodieux ou non. Dites les mots qui vous paraissent justes, libérez les mots enfouis, parlez, lâchez , riez, utilisez votre voix pour vous libérer, et observez comment vous vous sentez.\nPrenez l'habitude de prendre un petit moment chaque jour, pour écrire tout ce qui vous passe par la tête, sans réfléchir pendant environ 10 minutes. Cela vous permettra de devenir au fil du temps plus observateur des pensées qui vous traversent, ainsi que des récurrentes . Reprenez l'habitude du journal, écrivez chaque jour vos pensées, ce que que vous aimeriez lâcher, avant de vous coucher écrivez ce pour quoi vous êtes en gratitude, et ce que vous lâchez en le remplaçant par ce que ça vous offre de lâcher ceci ou cela (par ex plus de liberté , etc). Si vous avez une âme d'artiste écrivez des poèmes, des nouvelles etc pour lâcher ce que vous ne souhaitez plus.\n-Le jeux de rôle:\nJouez, mettez vous dans la peau d'une personne qui a déjà lâché ce que vous aimeriez lâcher, d'une personne qui incarne la libération que vous souhaitez. Si vous n'en connaissez pas, imaginez-en une, et imaginez ce qu'elle vous conseillerez maintenant si elle vous partageait son parcours. Mettez-vous dans sa peau, que ferait-elle, comment agirait-elle pour se libérer, à quelle solution penserait-elle? Amusez-vous à faire des jeux de rôle. Vous pouvez également faire des mises en situation avec des personnes de votre entourage, ou venir à un des ateliers que j'anime pour expérimenter le jeu de rôle. Observez comme on a tendance à lâcher plus facilement quand on prend un regard extérieur.\n- La visualisation:\nLa visualisation peut être un très bon outil pour lâcher en douceur. Chaque soir avant de vous coucher visualisez votre vie en ayant lâché les poids et les peurs qui vous encombrent, comment vous sentez-vous? utilisez tous vos sens , pour apprécier ce moment. Vous pouvez également pratiquer cette visualisation pour apprendre à lâcher en douceur.\nEssayez au maximum d'être en pleine conscience dans le moment présent de ce que vous faites et êtes. Prenez le temps d’être pleinement présent à tout ce que vous faites. Vous pouvez commencer par 5 minutes par jour, puis augmenter au fur et à mesure. Multipliez les moments ou vous êtes en pleine conscience de l'instant présent, de votre corps, votre respiration, etc. Plus vous développerez cette pleine présence, plus vous lâcherez ce qui n'a pas à être pris, c'est-à-dire vous serez dans le présent, ni dans le passé, ni dans le futur, en pleine présence du moment, libre de vivre cet instant pleinement.\nParlez de ce qui vous lie, de ce qui vous empêche de lâcher prise, parlez libérez-vous par la parole, parlez à un ami, à un thérapeute, ou parlez à vous même en vous enregistrant, libérez-vous par la parole. Vous pouvez également vous rendre à des cercle de parole, pour lâcher ce qu'il y a à lâcher.\nDévelopper la confiance en soi et en la vie :\nPour développer la confiance en vous, prenez soin de vous à tous les niveaux: physique, mental, émotionnel. Respectez-vous, assumez qui vous êtes avec vos forces et vos "faiblesses", acceptez votre vulnérabilité. Donnez vous des petits challenges, qui favoriseront la confiance en vous, en apprenant à sortir de votre zone de confort. Prenez le temps de lister tout ce que vous aimez chez vous, et concentrez-vous sur les choses positives que vous remarquez chez vous, et développez-les . Entourez vous de personnes qui vous respectent, prenez le temps de rencontrer de nouvelles personnes dans les domaines qui vous plaisent. Développez votre créativité. Apprenez à vous aimer en prenant en considération que dans l'être imparfait que nous sommes , la somme de nos imperfections fait aussi notre charme et que nous avons autant de qualités que de défauts sinon plus. Tout cela passe par l'acceptation de qui nous sommes. En vous rappelant que vous faites partie de quelque chose bien plus grand que vous, vous apprendrez à faire confiance en la vie. La danse de l'univers est quelque chose de bien orchestré, si les choses n'arrivent pas quand vous les attendez , c'est que ce n'est peut être pas encore le moment pour vous, qu'il y a des choses à pacifier, à développer, ou tout simplement parce que la vie vous prépare quelque chose de bien plus grand.\nEt surtout n'oubliez pas de mettre en pratique dans votre vie les 4 accords toltèques de Don Miguel Ruiz (source : http://accords-tolteques.fr/ ) :\n- Que ta parole soit impeccable:\n- Ne réagis à rien de façon personnelle :\n- Ne fais aucune supposition:\n- Fais toujours de ton mieux :\n- Comment me déconnecter, ralentir mon allure?\nPrenez le du temps pour vous, même 10 minutes le matin avant de vous lever, ou le soir avant de vous coucher, fermez les yeux, respirez, et observez vos pensées. Accordez vous des moments pour vous. Focalisez vous sur l'instant présent car c'est le seul moment que vous vivez réellement. Respectez vos limites, organisez vous de manière à avoir des moment pour souffler. Une activité sportive ou une marche dans la nature peuvent vous faire le plus grand bien ( je ne le répète jamais assez ;) ). Organisez vous des plages de temps libre. Même si parfois vous avez l'impression qu'entre le travail, les enfants , les soucis du quotidiens, vous n'avez pas de temps pour vous, essayez de trouver dans votre agenda un moment par jour pour vous écouter, faire une activité qui vous plais, vous confier . Respirez avec le ventre, vous être ancré dans votre corps , prenez conscience de cette respiration, et imaginez qu'elle énergise chaque partie de votre être.\nRetrouvez moi sur Facebook, Instagram et Youtube.\n- Animatrice d'ateliers d'exploration de soi.\n- Accompagnement holistique (Protocole en cours de création)\nContactez moi pour prendre rendez vous.\ncentregayatri@gmail.com ou 06.37.43.56.61\nJe vous accompagne en séance individuelle et collective pour le changement de vie, votre développement personnel, professionnel et spirituel. Ayant une approche holistique de mes accompagnements, j'emploie également le modelage énergétique en complément de mes coaching pour apporter une dimension corporelle à mon activité. Pour favoriser la prise de conscience du corps dans sa globalité, se le réapproprier. Les modelages énergétiques permettent à l’énergie de circuler dans le corps, de favoriser l'harmonie et l’équilibre corps âme esprit. J'anime depuis 2013 des ateliers sur la synchronicité, et depuis 2018 des ateliers de coaching collectif. J'ai pour guide les synchronicités qui tracent mon chemin de vie. Voyageuse dans l'âme, j'oriente mes voyages en me laissant porter par les synchronicités et en tirant des reportages vidéo que vous pouvez retrouver dans mes stories Instagram ainsi que sur ma chaîne YouTube. Le premier reportage que j'ai réalisé a eu lieu en Islande ; reportage que vous pourrez visionner au printemps 2020 sur ma chaîne Youtube.


Deux mines sont tombées sur le territoire de l'ambassade de Russie à Damas\nLa mission diplomatique russe à Damas (Syrie) a été pilonnée au mortier. Selon la chaîne Russia 24, qui fait référence à des sources à l'ambassade de Russie, deux mines sont tombées sur le territoire de la mission diplomatique. Quelques mines supplémentaires ont explosé près du site du rassemblement, où les Syriens ont exprimé leur soutien aux actions de la Russie.\nSelon le journal, personne n'a été blessé à l'ambassade, mais le bâtiment a été sérieusement endommagé. Un témoin oculaire, qui se trouvait à ce moment-là dans le bâtiment de l'ambassade, a indiqué que le territoire avait été bouclé par la police syrienne.\nIl s'agit du deuxième bombardement de l'ambassade de Russie ces trois derniers jours. Le précédent pilonnage avait eu lieu dimanche. Ensuite, le projectile 120-mm est tombé sur le territoire du complexe de l'ambassade, qui, heureusement, n'a pas explosé. Selon le correspondant de guerre "Vesti"Yevgeny Poddubny, les militants qui contrôlent les faubourgs de Damas, utilisent le plus souvent des munitions à jet improvisées, qui tombent souvent dans des bâtiments résidentiels.\nRapports de la milice de la nouvelle Russie pour 13-14 Septembre 2014 de l'annéeL'armée israélienne frappe le territoire syrien\nsever.56 13 Octobre 2015 12: 48 nouveau\nIl s'agit de ce «paquet» de cinquante tonnes d'Américains pour l'opposition «modérée».\nCe serait bien d'expliquer d'une manière convaincante à Amers qu'ils ont tort et de se souvenir pour toujours\nqu'aider les barmaleas est mauvais ... !!!\nByshido_dis 13 Octobre 2015 12: 49 nouveau\nEt en retour, conduisez quelques Pinocchio et brûlez dans quelques pâtés de maisons ...\nvovanpain 13 Octobre 2015 12: 54 nouveau\nComme vous avez soif de sang, mais je suis également d'accord avec vous, vous pouvez ajouter non seulement un couple et Solntsepek.\nBaïkonour 13 Octobre 2015 12: 57 nouveau\nPoutine devrait aider Assad à établir un semblant de FSB là-bas!\nOman 47 13 Octobre 2015 12: 54 nouveau\nL'essentiel: ne brûlez pas vos chaussures blindées sous le canapé.\nEt ISIS est tellement heureux de votre proposition "réfléchie" ....\nSur x, Rena est nos ennemis\nQuand nous avons de tels amis.\nPénétrateur 13 Octobre 2015 12: 55 nouveau\nEst-ce que tout est normal avec ta tête?\nDali 13 Octobre 2015 13: 04 nouveau\nMais où sont les combattants:\nIl s'agit du deuxième bombardement de l'ambassade de Russie au cours des trois derniers jours. Le bombardement précédent avait été effectué dimanche. Puis un obus de 120 mm est tombé sur le territoire du complexe des ambassades, qui, heureusement, n'a pas explosé. Selon le correspondant de guerre de Vesti, Yevgeny Poddubny, les militants qui contrôlent la périphérie de Damas utilisent le plus souvent des munitions propulsées par des roquettes artisanales, que l'on trouve souvent dans les bâtiments résidentiels.\nLes civils vivent-ils? Et les habitants de Damas ne seront reconnaissants que s'ils ne sont plus tirés dessus.\nseul 13 Octobre 2015 17: 45 nouveau\nS'il n'y a pas de civils là-bas, qu'est-ce qui empêche Assad et ses troupes de nettoyer les quartiers de Damas?\nPénétrateur 13 Octobre 2015 13: 17 nouveau\nEst-ce là que vivent les militants civils? Et les habitants de Damas ne seront reconnaissants que s'ils ne sont plus tirés dessus.\nImaginez vivre. Et pas le fait que les militants sont là tout le temps. Est-ce que rien ne vous dit, par exemple, le terme "DRG nomade"? Non, nous allons "graver quelques blocs". Et les locaux seront incroyablement reconnaissants, oui.\nDali 13 Octobre 2015 13: 51 nouveau\nCeux. les zones périphériques de Damas sont-elles contrôlées par des militants, précisément contrôlées, et y a-t-il des civils?\nEh bien, vos propos ne correspondent pas aux "militants contrôlant la périphérie de Damas" et errant au DRG ...\nCapitaine de l'armée de l'air 13 Octobre 2015 12: 52 nouveau\nLa réponse ne vous fera pas attendre ...\nMIKHALYCH1 13 Octobre 2015 12: 58 nouveau\nSelon les Saoudiens, il faudrait que je frappe! Là, ils ont du financement et du tremble (deuxième nid) ...\nPénétrateur 13 Octobre 2015 13: 02 nouveau\nSelon les Saoudiens, il faudrait que je frappe!\nMais c'est une offre sensée! Et pas seulement pour cela - il y a encore beaucoup de péchés derrière ces Wahhabites. Eh bien, au Qatar en même temps - ce sont les démons. C'est dommage ce n'est pas le moment\nCapitaine de l'armée de l'air 13 Octobre 2015 13: 02 nouveau\nFrappons ... nous frapperons certainement plus d'une fois ..... le monde entier est en ruine ... mais alors (DMB) ...))))))\nKazaK Bo 13 Octobre 2015 13: 30 nouveau\nMais vraiment ... sous les équipes de Damas des seuls vrais combattants pour la démocratie, nourrir les enfants du pays le plus démocratique du monde !!! Ils nous ont donc envoyé des "SUGGESTIONS POUR LA COOPÉRATION D'ALLIANCE"! Fait intéressant, les Américains seront très indignés lorsque nos ROCKS diront «ALAVEDA» et présenteront nos «propositions» plus lourdes pour clarifier la Convention ... notre vision d'une telle relation!\nhoroh 13 Octobre 2015 12: 49 nouveau\nOn bombarde un peu, tout ce pack doit être détruit au plus vite !!!\nV.ic 13 Octobre 2015 12: 49 nouveau\nÀ la guerre comme à la guerre ... En guerre comme en guerre.\nKolka82 13 Octobre 2015 12: 54 nouveau\nCampagne, pas vraiment. Dans la compréhension de certains autour de la mission diplomatique, l'Etat islamique a été réglé.\nKolka82 13 Octobre 2015 12: 51 nouveau\nQuoi pour un article moins? A fourni des informations sur vous, attrapez "-"\nLieutenant Stock de l'armée de l'air 13 Octobre 2015 12: 59 nouveau\nQuoi pour l'article moins? A fourni des informations sur vous, attrapez "-"\nLes gens apprécient les nouvelles, pas l'article, apparemment.\nSirocco 13 Octobre 2015 12: 57 nouveau\nEh bien, voici la réponse, des «partenaires» qui sont sortis de leur stupeur, pour ainsi dire, ils ont eu un choc, maintenant ils vont agir selon le plan nouvellement approuvé. Plan de terreur\nIls n’ont rien trouvé de nouveau, mais il n’y a rien de bon dans cet ancien non plus.\nNous souhaitons bonne chance à nos services spéciaux dans cette affaire difficile. Oui, et nous devons être vigilants, il vaut mieux rester vigilant que d'attaquer un terroriste.\nballe 13 Octobre 2015 12: 57 nouveau\nJ'espère que le "zoo" a fonctionné, l'emplacement des mortiers calculé, des représailles ont eu lieu, ou non?\nSeryoga DV 13 Octobre 2015 13: 09 nouveau\nsur une requête de recherche "zoo" à l'intérieur du site a reçu une tentative de piratage de "tentative de piratage" (un peu surpris)\nDali 13 Octobre 2015 14: 03 nouveau\nMais il serait préférable que des drones soient lancés au-dessus de ces périphéries pour une protection XNUMXh / XNUMX, et il serait alors possible d'atteindre le "top dix" ...\nSeryoga DV 13 Octobre 2015 14: 12 nouveau\nMerci pour le lien. Et comment numérisent-ils? laser (maser) ou quoi d'autre?\nssn18 13 Octobre 2015 12: 58 nouveau\nLe renseignement et la vidéoconférence doivent être fortement renforcés.\nVieux sibérien 13 Octobre 2015 12: 58 nouveau\nCe sont probablement des dévots modérés, les amis d'Obamkin\natalef 13 Octobre 2015 13: 00 nouveau\nTrès probablement les Palestiniens de Yarmouk, dans les régions de Damas, ce sont les principales forces des bandits.\nCapitaine de l'armée de l'air 13 Octobre 2015 13: 05 nouveau\nCher ... en vain, vous accrochez si aveuglément des étiquettes ... vous n'aimez pas les Palestiniens, et vous êtes prêt à y accrocher tous les montants ... comment allez-vous ... avec respect.\nMillion 13 Octobre 2015 12: 59 nouveau\nIl leur faudrait organiser un "otvetku"\nAsadov 13 Octobre 2015 12: 59 nouveau\ncomme on dit, la bête gronde. Ce n'est pas la dernière attaque de l'Etat islamique contre la Russie.\nréfrigérateur 13 Octobre 2015 13: 00 nouveau\n... Presque hors sujet mais sur le sujet! NIVEAU BEAST.\nsamara-58 13 Octobre 2015 13: 08 nouveau\nJ'attends la suite de la série !!!\nyegor_k 13 Octobre 2015 13: 24 nouveau\nKyu - prestation de serment autorisée,\nKu - tous les autres mots ...\nBalu495 13 Octobre 2015 13: 02 nouveau\nLaissez Père aider avec l'homologue du KGB, il s'en est plutôt bien sorti.\nMIKHALYCH1 13 Octobre 2015 13: 03 nouveau\nNous attraperons qui tire, nous cousons des peaux de porc et jetons ....\nseul 13 Octobre 2015 17: 50 nouveau\nNous attraperons qui tire, nous cousons des peaux de porc et les jetons ..\nEh bien, disons attrapons, disons que vous mettez du porc dans votre peau, alors quoi? Pensez-vous qu'ils vont courir à cause de cela?\nOui, ce sont les mêmes musulmans que le Lama donne au musulman. Ce sont des terroristes, des assassins. Les tueurs n'ont pas de nation, de religion. Ils ne se soucient pas de la religion. S'il est un homme suicidé, il est déjà en enfer.\nAlors, prenez soin de ces peaux. Peut-être que vous allez coudre une bonne botte après un traitement détaillé))))\nMasya Masya 13 Octobre 2015 13: 03 nouveau\nLes provocations étaient et seront, nous devons être préparés ...\nUstyuzhanin-35 13 Octobre 2015 13: 04 nouveau\nEh bien, eh bien, les diplomates ont un tel plan. Et d'un autre côté: s'ils «font attention», alors nous avons les banderlogs en Syrie!\nGukoyan 13 Octobre 2015 13: 05 nouveau\nEh bien, encore une fois, elles commencent en tant que femmes sans armes ...\nQuelques Rooks avec NARS et FABs là-bas ... sinon je vois à nouveau l'IG détendu.\nBarclay 13 Octobre 2015 13: 05 nouveau\nPendant que des terroristes se promènent à Damas, la mission diplomatique doit être transférée dans un endroit sûr. La prochaine fois, il pourrait y avoir des victimes.\nréfrigérateur 13 Octobre 2015 13: 06 nouveau\nCette partie de la planète ne se calme apparemment pas de sitôt.\nAlexTires 13 Octobre 2015 13: 08 nouveau\nHier, seuls les États-Unis ont abandonné une charge de 50 tonnes, et aujourd'hui elle est déjà utilisée. Bien qu'il n'y ait pas eu de cargaison, les mines ne sont pas entrées dans l'ambassade ...\nseul 13 Octobre 2015 17: 52 nouveau\n)) Quoi, en Syrie il n'y a pas d'obus de mortier, qu'ils doivent être largués des avions, et les Américains doivent le faire?\nles Américains ont lâché leurs missiles TOU sur eux. Les militants ont depuis longtemps lancé la libération de mortiers et d'obus pour eux.\nRoskot 13 Octobre 2015 13: 10 nouveau\nIl est temps de créer un Smersh. Et puis il n'y aura pas de paix.\nHomo 13 Octobre 2015 13: 12 nouveau\nVotre tête est en place? «Quelques blocs», «je suis d'accord», et pourtant c'est la capitale de la Syrie. Là, vivent à la fois le président de la Syrie et la population civile.\n31rus 13 Octobre 2015 13: 24 nouveau\nLa situation est compliquée et il est impossible de brandir un sabre en tout cas, je pense que notre calcul est prêt pour un tel scénario, c'est mauvais combien de prisonniers ont déjà fait, pourquoi ils ne se montrent pas, il devrait y avoir une guerre contre-idéologique, plus d'informations devraient être données sur ceux qui passent sur le côté Assad, il faut travailler avec la population sur le sujet de l'apparition des "étrangers", pour créer une sorte de "milice volontaire" sinon il sera difficile de combattre les saboteurs\nBully 13 Octobre 2015 13: 31 nouveau\nIl y a une autre proposition: organiser le pilonnage au mortier des missions diplomatiques "partenaires". La dette par paiement est toutefois rouge\nIskander 090 13 Octobre 2015 23: 24 nouveau\ncailloux dans notre jardin, nous avons des ennemis à nos côtés. Il faut s'écarter pour que le désir disparaisse.


Sujet: Python tacheté Lun 27 Mar 2006 - 20:36\nNom français :Python tacheté\nNom anglais :Spotted python\nNom latin :Antaresia maculosus\nTaille adulte :de 1,0 à 1,7 m\nHumidité :environ 60%\nÉclairage :éclairage de la pièce, 10 - 12 heures\nLongtemps considéré comme étant une sous-espèce du python de Children, ce n'est qu'en 1985 que ce serpent fut reconnu comme une espèce à part entière.\nLe python tacheté, d'allure svelte et aux écailles irisées, a une tête bien démarquée du corps. Ce puissant constricteur possède de bons muscles ainsi qu'une grande force compte tenu de sa modeste taille.\nSa couleur de base varie du verdâtre au brun plus au moins foncé arborant des taches noires de grosseurs variantes. L'iridessance des écailles laisse apparaitre quelques reflets bleu-vert.\nCe serpent nocturne, dont le caractère est très pacifique lors des manipulations, est malheureusement encore trop peu connu des amateurs de reptiles. Le python tacheté est un ophidien très simple ayant une forte similitude, point de vue tempérament, au serpent des blés.\nL'espérence de vie du python tacheté est de plus ou moin une quinzaine d'années.\nCe serpent fréquente les zones rocheuses près des crevasses ou dans les grottes de la côte nord-est de l'Australie. Il est souvent apperçu se promenant sur les flancs des collines.\nDans son habitat naturel, ce python se nourrit principalement de petits mamifères, oiseaux, autres reptiles et même de chauves-souris qu'il chasse dans les cavernes.\nEn captivité, un spécimens de taille adulte peut aisément vivre toute sa vie en se nourrissant d'une souris ou petit rat par semaine. Le rongeur devra être de taille adapté, c'est à dire légèrement plus volumineuse que la partie la plus grosse du corps du serpent.\nN.B. Il est conseillé de prendre l'habitude de toujours nourrir le serpent avec des proies mortes, soit fraîchement tuées ou bien surgelées et réchauffées. De cette manière, le serpent aura l'habitude dès qu'il est bébé, ne rechignera pas et il y aura donc aucun danger potentiel face au reptile. Un rongeur surgelé jusqu'à 6 mois ne perdera aucune de ses valeurs nutritives. Cependant, passé ce laps de temps, il est mieux de s'en défaire, car les bactéries peuvent aisément envahir la nourriture.\nNote: Il faut toujours se laver les mains lorsque l'on vient de toucher un rongeur et que l'on a l'intention de manipuler ou de toucher le serpent. La main qui aura touchée le rongeur aura imprégniée sur elle des petites particules odorantes que le serpent aura vite fait de les détecter et de prendre la main de la personne pour un rongeur!\nLe python tacheté est bien peu exigeant et peut être maintenu toute sa vie dans un terrarium d'environ 20 gallons.\nLa température doit être maintenue entre 26 - 30°C le jour et osciller aux alentours de 23 à 25°C la nuit. Cette légère baisse est très importante, afin de rendre au serpent une meilleur vie nocturne.\nIl est fortement conseillé d’utiliser une lampe chauffante lorsque la température désirée n’est pas atteinte. Cette lampe doit être disposer hors d'atteinte des animaux afin d'éviter les brulûres par contact direct. Une pellicule chauffante, placée sous le terrarium, assurera une bonne digestion et permettera aussi au serpent de se réchauffer si le besoin s'en fait sentir.\nUne hygrométrie d'environ 60% sera rendu possible en installant un bol d'eau au dessus de la pélicule chauffante. Ce dernier assurera une humidité atmosphérique suffisante grâce à l'évaporation. Cette eau doit être changée tout les deux jours et le bol nettoyé en profondeur une fois par semaine.\nNote: Vaporiser le terrarium d'eau tiède de temps en temps peut aussi aider à maintenir le taux d'humidex idéal.\nLa présence de deux cachettes (au minimum), l'une au coin chaud et l'autre au coin frais, sont indispensables. Omettre cet élément occasionne un stress important à l'animal, ce qui aurait des conséquences sur sa qualité de vie. La taille des abris devra être adaptés à celle du serpent. En outre, l'essentiel est de lui procurer des lieux sombres pour se lover.\nComme substrat, le gros bois d'écorce ou du pallis de pruche facilite grandement le nettoyage et apporte aussi un coté esthétique et tout à fait naturel. Lorsqu'une partie du terrarium sera souillé, il ne reste qu'à enlever la partie décelée ainsi que les allentour et par la suite, de la remplacer par des écorce neuves. Le bois a aussi la qualité d'absorber les liquide et de ce fait, les odeurs seront ainsi minimisé. Il est important de nourrir le serpent à l'extérieur du terrarium, afin d'éviter l'ingestion de ces matières non digérable, car celà pourait mener jusqu'à une occlusion intestinale, ce qui peut entrainer la mort du serpent.\nNote: Il est important de maintenir le substrat toujours sec, afin d'éviter les problèmes cutanés.\nAttention, il faut éviter le pallis de cèdre, car les vapeurs toxiques peuvent provoquer des maladies respiratoires grave, menant à la mort du serpent.\nSi toute fois vous désirez utiliser un tapis de feutre, il est important de le nettoyer hebdomadairement, car il favorise grandement la prolifération des bactéries et absorbe les odeurs.


Emploi : Chargé d'affaires technico-commercial HVAC GTB IDF\nChargé d'affaires technico-commercial HVAC GTB IDF\nOffre : Chargé D'affaires Technico-Commercial Hvac Gtb IDF\nCDI - Gennevilliers\nFed Business, cabinet de recrutement spécialisé, recherche pour un de ses clients dans l'électronique du Batiment un Chargé d'affaires/Technico-commercial itinérant sur l'IDF Ouest.\nSous la direction du Directeur Commercial, vous êtes en charge du développement commercial Ile-de-France de l'offre produits et solutions de GTB / Automatisme / Régulation / Sûreté (Contrôle d'accès, détection intrusion, vidéosurveillance).\n- Vous prospectez les acteurs concernés par la conception, réalisation et rénovation de bâtiments tertiaires (bureaux, centres commerciaux…), industriels (logistiques) et liés au secteur public et collectivités (administrations, écoles, hôpitaux…). : Installateurs nationaux ou régionaux, entreprises générales, promoteurs, bureaux d'études techniques principalement.\n- Vous détectez les projets intéressant nos produits et solutions, présentez notre offre, qualifiez précisément les besoins, les chiffrez, élaborez des propositions commerciales et techniques et concluez la vente.\nVous menez parallèlement une démarche de prescription en amont auprès des bureaux d'études de notre domaine.\nDe formation technique supérieure, complétée par une formation ou expérience commerciale dans notre domaine, vous savez chiffrer des projets d'installation de systèmes GTB et de régulation et connaissez déjà les acteurs décrits ci-dessus pour les avoir pratiqués.\nAutonome dans la démarche de prospection et de relation client, vous vous intégrez facilement à une équipe.\nOrganisé, rigoureux et impliqué, vous êtes disponible pour de fréquents déplacements en Ile-de-France.\nUn Anglais intermédiaire est nécessaire.\nUne rémunération attractive, des perspectives d'évolution, une structure à taille humaine et réactive.\nRéférence de l'offre : JO-077440


Les 3 étapes d’un traitement endodontique réussi - Lola et Pascal - naissance le 7 juillet 2018\nTraitement des lésions de la pulpe et du tissu péri-apical, l’endodontie permet, dans les faits, de maintenir la dent fonctionnelle sur l’arcade. Cependant, la réalité au fauteuil est bien plus complexe, l’anatomie de la dent, son délabrement, son degré de calcification, la faible ouverture buccale d’un patient… sont autant d’obstacles à surmonter lors du traitement de la dent. Cet article présente les 3 étapes les plus importantes d’un traitement endodontique classique : le champ opératoire, la mise en forme canalaire et l’obturation tridimensionnelle. Athenadental est une Société de distribution de produits dentaires en possession de plus de 5000 produits de grandes marques telles que NSK, JINME, TOSI, COXO etc. Ainsi que de diverses catégories : (cliquez ici pour suivre le lien) et (cliquez ici pour suivre le lien). Tous les jours l’équipe d’Athenadental.fr s’efforce à dénicher de nouveaux produits dentaires pour répondre à vos besoins.\nVous y trouverez des conseils, des astuces et quelques produits pour vous aider à optimiser votre pratique. Nous remercions vivement les Docteurs Arnaud Stanurski et Michel Ardouin, Docteurs en chirurgie dentaire, pour leur investissement. Ils nous ont apporté soutien et conseils, et sont notamment les rédacteurs des « mots de l’expert ».\nLa Haute Autorité de Santé liste les prérequis avant la préparation canalaire de la manière suivante : Analyse clinique du cliché radiographique préopératoire; Préparation de la dent au traitement (suppression de caries, restauration pré-endodontique éventuelle, ajustage de l’occlusion…); Isolation de la dent avec pose de digue; Préparation de la cavité d’accès (visualisation et accès à tous les canaux); Détermination radiographique de la longueur de travail au niveau foramen apical.\nClé de voûte du traitement endodontique, cette étape détermine le bon nettoyage canalaire et prédétermine l’obturation tridimensionnelle. Outre le gain de temps important, les techniques mécanisées actuelles permettent une reproductibilité inégalée de la mise en forme. Notons également un degré de sécurité encore augmenté avec les dernières générations de limes.\nQue vous ayez un contre angle sur le fauteuil ou un moteur annexe, la rotation continue reste la technique mécanisée la plus répandue. Les traitements thermiques et la plus grande souplesse des instruments, permettent une mise en forme des dents les plus complexes pour plus de sérénité. Produits Edge Tapertm et Edge Tapertm Platinium Edgeendo Lime NiTi de mise en forme canalaire en rotation continue DM classe II a. Organisme notifié : NSAI – numéro d’identification 0050. Mandataire européen : RSQR 107 Fleet Street London, EC4A, UK.\nMessage déposé le 20.09.2018 à 09:49 - Commentaires (0)


3 trucs pour garder son cœur d’enfant - Domaine Château-Bromont\n3 trucs pour garder son cœur d’enfant\nCatégories : Plaisir coupable,\nSouvent, les obligations de la vie adulte éteignent ma spontanéité et m’éloignent du moment présent. Je dois faire des efforts pour profiter de l’instant qui est là, car trop souvent, je suis dans l’attente de ce qui s’en vient : la fin de la journée, la fin de semaine, les vacances… Je voudrais parfois pouvoir retrouver rapidement l’insouciance des enfants afin d’être bien, dans l’instant qui est là.\nSi comme moi, vous voulez garder ou retrouver votre cœur d’enfant, voici 3 trucs simples à mettre en pratique.\n1. Prendre le temps de jouer\nS’adonner à des jeux de société entre amis, faire une bataille d’oreillers, construire un fort après une grosse tempête de neige. Pas nécessaire d’être en vacances pour trouver le temps de jouer. Dérogez du métro-boulot-dodo pour un court instant et retrouvez un peu de spontanéité !\n2. Faire des activités associées à l’enfance\nAller voir des animaux au zoo, s’étourdir dans les manèges, aller voir un dessin animé au cinéma, colorier des images dans un cahier… Ces activités peuvent vous rebrancher avec votre cœur d’enfant. Si vous n’avez pas d’enfants, invitez un voisin ou une nièce ! Partager cet instant avec un enfant vous aidera à ralentir, être curieux et profiter du moment présent.\n3. Cuisiner ou manger un repas de votre enfance\nCuisiner le pouding chômeur que votre grand-mère préparait toujours, aller manger une crème glacée à la gomme balloune ou s’offrir un hot-dog vapeur comme le faisaient vos parents après vos parties de soccer… Un #plaisircoupable à ne pas bouder ! Vos bonnes habitudes alimentaires ne vont pas en pâtir pour autant. 😉\nC’est simple : les enfants retirent une joie de vivre dans la simplicité de ce qui se trouve autour d’eux. Pour garder votre cœur d’enfant, je vous invite à essayer de faire de même ! D’ailleurs, certains de nos forfaits sont parfaits pour sortir de la routine 😉 Et si vous en profitez, n’hésitez pas à partager vos instants #chateaubromont avec nous.\nMars 2020 Top 4 des érablières près de Bromont\nAyant grandi en campagne, dans un petit village n’ayant comme voisin que des érables, le temps des sucres me rappelle de beaux souvenirs de ma jeunesse. Je me souviens me promener dans les bois, introduire le chalumeau dans le creux de l’arbre y installer la chaudière et attendre avec impatience qu’elle se remplisse d’eau sucrée.\nMars 2020 Des activités à Bromont pour garder votre zénitude\nMars 2020 Nuits blanches à Bromont\nLes nuits blanches à Bromont sont des activités uniques dotées d’une ambiance qu’on ne retrouve pas sur les pistes à la lueur du soleil. À elle seule, la montagne illuminée crée une atmosphère complètement différente pour les skieurs. Je vous annonce que cette année Bromont, montagne d’expériences vous propose une programmation complètement folle!\nCONCOURS ! ✨ Courez la chance de gagner une nuitée pour deux au magnifique Château Bromont ainsi que le petit déjeuner 🥞❄✨\n1) Suivez @_mariannecd & @chateaubromont\n2) Commentez le nom de la personne avec qui vous aimeriez partager une nuit à l’hôtel\n3)Partagez la story pour une chance supplémentaire de gagner\nLe concours prend fin le 27 décembre à 23h59 ! Bonne chance 🤍\nConsultez https://chateaubromont.com/calendrier-de-lavent/ pour tous les détails. ...\nUn petit souper en tête-à-tête servi directement en chambre avec vue montagne s’il vous plaît ! 🤩 ...\nCONCOURS - Semaine 3 du calendrier de l’avent ✨ Courez la chance de gagner une nuitée pour deux au magnifique Château Bromont ✨\n1) suivez @thestorytellers_mtl & @chateaubromont\nLes détails du concours se trouvent au www.chateaubromont.com/calendrier-de-lavent ...


Irruption d’un individu suspect au CHU de Caen : l’opération de police a duré toute la nuit - Le Parisien\nLes vérifications n’ont pas permis de retrouver un individu suspect qui serait entré vendredi soir dans le CHU de Caen (Calvados). Un important dispositif policier avait été déployé.\nUn important dispositif de sécurité a été déployé vendredi soir autour du CHU de Caen (illustration). LE PARISIEN / OLIVIER BOITET\nPar T.d.L, B.Tr\nLe 10 mars 2018 à 01h00, modifié le 10 mars 2018 à 08h20\nUn dispositif policier d'ampleur a été déployé vendredi soir autour du CHU de Caen (Calvados), totalement bouclé, pour tenter de retrouver un individu suspect dans l'établissement.\nSelon Ouest-France et Tendance Ouest, l'opération a démarré aux alentours de 20h30. Tous les accès à l'hôpital ont été bloqués.\n« Un individu suspect serait entré dans le CHU, des vérifications sont en cours », a confirmé la préfecture peu après minuit. A 1 heure du matin, ces vérifications étaient « toujours en cours ».\n— Préfet du Calvados (@Prefet14) March 9, 2018\nUn peu avant 5 heures du matin, les recherches, qui n'ont rien donné, se sont achevées. « A l'issue d'une fouille méthodique qui a duré plusieurs heures en raison de la configuration des lieux et de la dimension de l'établissement […], le dispositif a été levé », a écrit la préfecture dans un tweet.\nUn témoin interrogé par France 3 avait raconté avoir entendu une femme « hurler » depuis la salle d'attente des urgences « vers 19h30 », suite à quoi « la sécurité de l'hôpital est intervenue », avant que les médecins ne regroupent tous les patients : « Nous étions 24 et avons été confinés dans la salle d'attente pendant deux heures avec interdiction de sortir. »\nLa mairie de Caen avait conseillé aux habitants d'éviter le secteur. Les malades et personnes nécessitant des soins étaient eux priées de se diriger vers d'autres centres hospitaliers.\nLa préfecture a rappelé que « dans ce type de situation, il convient de consulter les réseaux sociaux institutionnels afin d'éviter la propagation de rumeurs infondées ».\nSur place, les journalistes locaux relayaient vers 1h du matin les images de l'important dispositif mis en place, avec l'arrivée notamment de nombreux renforts aux abords du CHU, qui compte 1400 lits et emploie près de 6000 personnes.\n— Raphaël Fresnais (@RFresnais) March 9, 2018


Compte rendu des élu-e-s CGT Finances Publiques au Comité Technique Local du 6 septembre 2018 - CGT Finances Publiques - Section de Paris\nCompte rendu des élu-e-s CGT Finances Publiques au Comité Technique Local du 6 septembre 2018\nPublié le 19 septembre 2018 dans la rubrique Comité Technique Local\nConcernant la fusion des trois organismes hospitaliers au sein de la trésorerie des (...)\nConcernant le recouvrement\nConcernant le bilan de la campagne DUERP / PAP 2017-2018\nLa CGT a exigé du directeur qu’il communique sur les projets de restructurations pour la DRFIP Paris suite aux informations qui nous sont parvenues concernant une expérimentation de grande ampleur en préparation dans la plus grande opacité. L’administration envisage de fusionner les directions départementales ce qui impliquerait la fermeture des 2/3 des trésoreries, la fusion ou la disparition des 3/4 des SIE, SIP, SPF, PCE, PCRP, etc., et la diminution de moitié des communes d’implantation des services de la DGFIP !\nLe directeur prétend qu’à ce stade et en l’absence de directives de la DG, la DRFiP n’est pas concernée.\nQui peut croire que Paris va être épargnée par les restructurations et les suppressions d’emplois ? L’opacité règne à tous les étages !\nConcernant la fusion des trois organismes hospitaliers au sein de la trésorerie des CHS\nLa CGT a dénoncé la situation des effectifs dans cette trésorerie. En effet, 2 postes d’agents C et 3 emplois de B sont vacants à l’issue des CAPL d’affectation et du positionnement des agents ALD !\nLa direction n’a pu que confirmer ces chiffres. Elle va positionner des EDR en novembre décembre ainsi que des auxiliaires. De plus, un groupe d’appui a été constitué au niveau de la direction qui devrait prendre en charge certaines tâches.\nNous avons demandé au directeur qu’il prenne l’engagement qu’aucune pression ne soit exercée sur la prise des congés sur la période de septembre à décembre. Il a affirmé que « le droit sera appliqué ».\nCette année encore, le taux de recouvrement de l’IR en phase amiable continue à augmenter pour arriver à 99,59 % (dont 86,40 % de paiements dématérialisés). Cela démontre une fois de plus l’inutilité de la mise en place du PAS et le risque associé de dégradation des recettes publiques.\nLes élu.es CGT sont intervenu.es sur le décalage entre les annonces gouvernementales sur la mise en place du PAS dès le 1er janvier 2019 et la réalité dans les services. Les collègues n’ont pas les éléments techniques pour répondre aux questionnements des usagers. D’après le directeur, les usagers comprennent parfaitement qu’on ne soit pas en mesure de leur répondre. Nous lui avons suggéré de venir se rendre compte par lui-même à l’accueil !\nQuant aux anomalies constatées pendant la phase de test, la direction a tout bonnement nié leur existence.\nSur le recouvrement forcé, la CGT a déploré la baisse année après du nombre d’actions complexes mises en œuvre. Réponse : « Je ne peux pas vous contredire ». Et c’est tout.\nAu sujet des amendes, la CGT a constaté que la mise en place des PV électroniques complexifie le processus de recouvrement. La direction n’a pu que confirmer nos propos.\nLa CGT a exigé des emplois à la hauteur des enjeux du recouvrement à Paris. Comme à l’accoutumée, la direction n’apporte aucune solution concrète.\nNous avons alerté la direction sur l’explosion des risques psycho-sociaux sur la DFRIP et le mal-être grandissant des collègues du fait des restructurations incessantes et des suppressions d’emplois continues. Le directeur affirme « ne pas avoir la main » sur ces sujets, ce que la CGT conteste formellement.\nNous avons également dénoncé la vision statistique de la direction, qui n’apporte aucune solution concrète aux agent-es face à l’incertitude quant à leur avenir professionnel et à la forte dégradation des conditions de travail. Pour la CGT, il y a urgence à agir !\nD’ailleurs, même lorsque le directeur a toute latitude, comme sur le sujet de la canicule, celui-ci ne propose aucun aménagement qui ne lèse pas les agent-es ! La direction semble découvrir le problème et débute seulement le recensement des locaux les plus problématiques. Elle envisage l’achat de matériels (climatiseurs mobiles, etc.) et l’octroi d’un dispositif spécifique pour les « personnes sensibles » : femmes enceintes, collègues souffrant de maladies cardiaques,...\nLa CGT en prend acte. Néanmoins, nous continuerons d’exiger des aménagements horaires pour tout-es les collègues souffrant de la chaleur, qui ne soient pas à leur charge.\nRéorganisation des pôles fiscaux\nCe sujet sera à l’ordre du jour du CTL du mois d’octobre.\nDoléances des agent-es du site de Boucry (18ème)\nNous sommes intervenus pour la 3ème fois sur l’absence de réponse du directeur aux doléances que lui ont remises les agent-es du site lors de sa venue au printemps dernier. La direction n’a pas jugé utile de répondre car elle n’aurait pu faire qu’une « réponse générique sur les emplois » ! Autrement dit : circulez y’a rien à voir ! La CGT a exigé que le directeur réponde directement aux collègues, et sur tous les sujets abordés par les agent-es, y compris l’avenir du site !\nAccueil sur le site de Paganini (20ème)\nNous avons dénoncé la situation catastrophique des effectifs chargés de l’accueil sur le site. Une fois de plus, la direction n’a aucune solution satisfaisante à apporter aux collègues qui n’ont plus les moyens de faire face aux flux d’usagers, sinon que le « protocole grand site » s’applique. Nous avons demandé que des EDR soient appelés en renfort. Réponse de la direction : les EDR sont déjà positionnés dans d’autres services.\nCompte rendu CTL du 6 septembre 2018 (PDF – 76.9 ko)


Jean-Marie Monnier (2012) ▼\nParlons impôts en 30 questions et en une centaine de pages… Voilà un objectif qui semble un peu hasardeux. Et de fait, n’attendez pas de cet ouvrage de Jean-Marie Monnier un manuel sur l’impôt et n’espérez pas être incollable sur la théorie économique de la fiscalité après l’avoir lu. Pour autant, c’est un petit livre qui mérite d’être signalé car il est d’une efficacité redoutable, si on lui prête des ambitions limitées. On voit chez l’auteur une connaissance précise du sujet qui lui permet de cibler remarquablement l’information sur chaque question, tout en y ajoutant des points complémentaires en marge, parfois anecdotiques, que le lecteur appréciera. Sur chaque question, la réponse est évidemment très courte mais la valeur ajoutée du livre se situe ailleurs. Monnier livre en fait ici un condensé de données compilées essentielles sur la fiscalité et la dette publique. L’intégration de ces données dans un texte en rend la lecture et le repérage d’autant plus aisés.\nComme tous les ouvrages de cette nouvelle collection éditée par la vénérable documentation française, la structure de l’ouvrage comprend une introduction qui positionne le problème. J’avoue qu’en dehors de sa partie historique, ce n’est pas la partie que j’ai préférée. C’est la plus rédigée et les simplifications y sont donc plus visibles que dans le reste du livre. La suite nous mène aux fameuses 30 questions traitées chacune sur deux pages en vis-à-vis. Une page qui recense les points les plus importants et une page qui illustre soit par des tableaux ou graphiques, soit par de petits encarts de quelques lignes qui mettent (rapidement…) l’accent sur un aspect du sujet (voir l’exemple ci-dessous).\nA la fin de l’ouvrage, d’autres questions sont traitées “en vrac”, en réponse à des questions posées à l’auteur sur Internet. Une courte bibliographie achève le texte.\nPour ceux qui ne comprennent rien aux impôts et veulent éclaircir un peu le sujet ou pour ceux qui veulent disposer des chiffres qui comptent dans le domaine et de points de repère à portée de la main, ce petit ouvrage sera le bienvenu. On pourra noter qu’il existe une version papier du livre à 5,61€ et une version numérique à… 4,99€. A ce prix, j’ai pris la version papier…\nQui a dit qu’il fallait payer des impôts ?\nQuels principes pour une fiscalité démocratique ?\nLes impôts : quels penseurs, quelles controverses ?\nQue sont les prélèvements obligatoires ?\nQue sont les impôts et à quoi servent-ils ?\nQu’est-ce qu’un impôt redistributif ?\nQu’est-ce qu’un « bon » impôt ?\nTrop d’impôt tue l’impôt ?\nLes Français sont-ils trop imposés ?\nFiscalité en France et en Allemagne : qui gagne ?\nImpôt sur les revenus : comment ça marche ?\nISF, bouclier fiscal : pourquoi un impôt sur le patrimoine ?\nLa TVA, un impôt injuste ?\nNos entreprises sont-elles trop ou mal taxées ?\nLes impôts comme instruments de politique économique ?\nUne réforme de la fiscalité est-elle possible ?\nDes augmentations d’impôt plus redistributrices que la dette ?\nTous fraudeurs ?\nComment font ceux qui fuient l’impôt ?\nLes niches, calamités fiscales ?\nVers une fiscalisation de la protection sociale ?\nLa fiscalité locale, de vieux impôts à réformer ?\nLa taxe professionnelle supprimée et après ?\nVers un impôt européen ? Pourquoi ?\nPeut-il exister une fiscalité internationale ?\nDes taxes pour les générations futures ?\nPeut-on fusionner l’impôt sur le revenu et la CSG ?\nLes impôts sont-ils sexistes ?\n▲ Jean-Marie Monnier, Parlons impôts en 30 questions. , La documentation française, 2012 (5,61 €)


Abonnement INA PREMIUM - Forum Free Mobile\nDoléances > Abonnement INA PREMIUM\nAbonnement INA PREMIUM\nMessage par Byann » il y a 2 ans\nJ' ai été facturé sur le mois d'avril de l'abonnement à INA premier alors que ce service dysfonctionait depuis des semaines et que depuis il a même disparu de la liste du vidéoclub.\nA noter qu'il était IMPOSSIBLE de se désabonner car on ne POUVAIT PAS pas à partir des interfaces free, ce qui est très étrange.\nPour toute réclamation, on est invité à envoyer un courrier RAR à free qui nous promet une réponse dans un délai digne des administrations de l'ancien temps. Ceci est totalement abusif et démontre l'entreprise de démotivation de la réclamation. Pourquoi irais-je dépenser autant pour un courrier pour mon simple bon droit et en usant de moyens antédéluviens.\nPour ma part, je trouve cela non recevable.\nJ'aimerais donc sans avoir à perdre du temps pour satisfaire une administration des réclamations hors du temps obtenir le remboursement des mensualités INA premier 1- sans avoir à le demander puisque le service n'est pas fourni 2-sans avoir à dépenser en euros et en TEMPS PASSE PLUS QUE LA SOMME INDUE.\nJ'invite free à me considérer comme un client et non comme un usager captif et donc 1- à me rembourser au plus tôt sans passer par une usine à gaz administrative et comptable qui entache l'image de modernité de ce fournisseur 2- à revoir ses pratiques et sa culture client qui relèvent d'un autre âge et me paraissent léonines, sinon abusives.\nRe: Abonnement INA PREMIUM\nSe forum communautaire à comme thème Free mobile et non ADSL et n'a aucun lien avec Free se n'est pas son Sav


Ferrari : tous les V8 au turbo, les V12 à l'hybride - Automoto | TF1\nFerrari : tous les V8 au turbo, les V12 à l'hybride\nLe 24/06/14 à 14:56, mis à jour le 24 juin 2014 à 18:16 |Voir le site de Automoto\nVous aimez les vocalises de la 458 ? Profitez-en, car Ferrari a annoncé, via AutomotiveNews, que tous ses V8 passeraient au turbo à l'avenir, et ses V12 à l'hybride, dans le but de réduire la consommation de carburant.\nCe printemps 2014, Ferrari marquait un retour - après 30 ans d'absence soit depuis la F40 - à la technologie turbo via la refonte de la California, laissant de côté son 4,3 litres V8 atmosphérique pour un 3,9 litres turbo.\nTous les V8 au Turbo\nCette opération ne sera pas isolée. Vittorio Dino, responsable de la branche moteur de Ferrari, a annoncé à Automotive News que l'association V8 et atmosphérique disparaîtrait. "A l'avenir, tous nos V8 utiliseront des turbos", a-t-il déclaré, rajoutant que "l'important, c'est que Ferrari atteigne le même pourcentage de réduction [de CO2] que les constructeurs généralistes".\nCar oui, Ferrari vise une réduction de ses émissions de dioxyde de carbone de "20% d'ici 2021", soit dans 7 ans. Un chiffre faible, sachant que dans les 7 dernières années, les rejets moyens de CO2 de la marque au cheval cabré sont passés de 435 à 270 g/km, soit -40%.\nCet objectif n'ira pas bousculer les intentions premières des Ferrari, cherchant la performance avant tout. La California T nous l'a d'ailleurs prouvé avec une puissance portée de 490 à 560 ch, pour des émissions en baisse de 14%.\nLes V12 seront hybrides\nConcernant les V12, pas question de turbo - trop de chaleur serait émise - mais l'hybridation sera la solution. A l'instar de l'hypercar LaFerrari, associant le 6,3 litres essence 800 ch à des blocs électriques 163 ch, les FF et F12berlinetta en feront de même lors de leurs remplacements.\nLà aussi, la LaFerrari a montré des prouesses exceptionnelles, offrant une puissance phénoménale avec 300 chevaux de plus que sa devancière Enzo, tout en abaissant les rejets de CO2 de 545 à 330 g/km (-40%).\nEnfin, Vittorio Dini ne confirme pas l'entrée de moteurs V6 chez Ferrari, bien que la rumeur d'une version "entrée de gamme" de la 458 Italia - surnommée 456 - s'épaississe depuis quelques jours.\nUltime preuve de potentiel du V12 hybride, voici LaFerrari :


Une forme nouvelle de restauration, le e-sakafo\ne-sakafo, (lire i-sakafou), « e » comme e-learning concept de services par internet.\nQu’est-ce que c’est que le e-sakafo ?\nLe e-sakafo comme le e-learning sont des concepts de services par internet. Le e-sakafo est un start-up créé par Elodie RAKOTOBE, une jeune diplômé passionné de nouvelles technologies et amateur de bon plat. Ayant toujours été dans le monde de l’entreprenariat féminine, elle se décide à monter sa propre enseigne. L’idée est née du fait qu’elle voulait manger dans son restaurant favori mais son emploi du temps ne le lui permettait pas.\nDonc, en quoi cela consiste exactement ?\nIl s’agit d’une plate-forme qui vous permet de commander des plats en ligne et de les faire livrer chez vous.\nMais, les restaurants ne font-ils pas déjà cela ?\nOui, certains établissements livrent déjà à domicile mais la différence est que sur le site de e-sakafo, il y a déjà un bon nombre de restaurants partenaires. On peut donc commander où que l’on soit, on n’a plus besoin de mémoriser le numéro de sa table préférée, en quelque clic, on a ce qu’on veut.\nVous allez sur le site de e-sakafo, vous créer un compte avec un identifiant et un mot de passe. Puis vous choisissez le quartier de votre choix (le quartier où il y a le restaurant que vous voulez), puis vous choisissez le restaurant. Vous regardez ensuite le menu comme si vous y étiez, puis vous commandez, on vous livre le plat et il ne vous reste plus qu’à payer.\nC’est un peu long tout ça non ?\nLe site vous garantit une livraison de 45 mn en centre-ville. 45 mn depuis la confirmation de la commande jusqu’à la l’arrivée du plat chez vous.\nL’avantage pour les clients, c’est qu’ils peuvent manger ce qu’ils veulent venant de divers restaurants tout en restants chez eux. Mais pour les restaurateurs, ce service augmente leur visibilité et leur permet de satisfaire leur clientèle même à distance.\nDonc avec e-sakafo, si vous n’allez pas vers la nourriture, c’est la nourriture qui ira chez vous.


Location de voiture Le Pays De Galles\nLocation de voiture en Le Pays De Galles\nLouer une voiture en Le Pays De Galles vous offre la liberté de sillonner la région comme bon vous semble. Aventurez-vous hors des sentiers battus. Profitez des opportunités et partez en excursion improvisée ou effectuez simplement de petits trajets.\nUne location de voiture pas chère en Le Pays De Galles vous donne l’opportunité de planifier rigoureusement votre itinéraire ou d’improviser. Europcar possède un système de réservation simple pour éviter les tracas. De la location de voiture en vacances en Grande Bretagne aux locations pratiques en voyage d’affaires, réservez en ligne aujourd’hui et préparez-vous pour une nouvelle aventure.\nPourquoi choisir Europcar en région Le Pays De Galles ?\nLes agences Europcar en Le Pays De Galles\nCar rental locations in Le Pays De Galles\nRéservez et payez en ligne votre voiture en Le Pays De Galles et bénéficiez d'une réduction allant jusqu'à -25%\nLouez à Le Pays De Galles avec Europcar\nQuelque soit l'endroit où vous vous rendez en Le Pays De Galles, Europcar a le véhicule qu'il vous faut !\nEn partenariat avec des constructeurs de renom, nous vous proposons des véhicules adaptés à vos besoins et à vos envies dans nos agences en Le Pays De Galles : voitures citadines, automatiques, écologiques, voitures de luxe ainsi que minivans et camions.


description equipe de france\nA quelques minutes du coup d'envoie , qui pense que l'equipe de France va gagner?\ndescription Re: equipe de france\nMoi, mais de justesse à mon avis, cette année franchement, ça craint un peu!!!\nBen voila : penalty, expulsion !!!\n1 partout à la mi-temps.....suspense.....\nle Mer 9 Sep 2009 - 21:52\noui oui gros suspense mes les serbes ne tienne plus en place il ne savent plus quoi faire mes je dit comme meme qu'il joue bien et pour moi sa serai un PETIT 2-1 pour la france comme a la premiere rencontre\nhum.....reste à voir la suite\nle Mer 9 Sep 2009 - 22:00\nMoi je dis qu'on devrait pas aller en coupe du monde afin de changer de selectionneur !!!\nMais bon j'y connais rien au foot, jsuis qu'une femme....\nle Mer 9 Sep 2009 - 22:01\nBa pour les femmes on droit de donnr leur avis car la plus part du temp se sont les femmes qui on raison et pui pour ceux qui est du sélectionneur je me dit que sa serai bien qu'on perdent pour le changer mes bon sait a voir la suite\nA quelques minutes du coup d'envoie , qui pense que l'equipe de France va gagner?”\nCe match va être dur ... surtout après l'expulsion de Lorris ...\nMandanda est un très bon gardien !\nle Mer 9 Sep 2009 - 22:25\nLes cartons pleuvent...et s'annonce un match nul ça n'arrangerait pas nos affaires!\nle Mer 9 Sep 2009 - 22:55\nl'italien a fait la différence en 1ère mi-temps(en.....)\nMATCH NUL ET MATCH NUL !!!!!\ndommage!c'était pas loin\nmine de on étaient pas loin de la victoire et chapeau les bleues et surtout à 10\nAh les bleus c'est plus ce que c'était....on domine mais on arrive pas à marquer!\nresultat match nul ce qui n'arrange rien au classement\nIl faudrait juste que nos joueurs apprennent à marquer des buts : !: sinon c'est vrai qu'ils ne jouent pas mal du tout.\nle Jeu 10 Sep 2009 - 0:43


Prostituees Macon – prostituee-amiens.fr\nSi vous vous demandez comment savoir où se trouvent les meilleures prostituées macon et si la région a ce qu’il faut pour leur offrir une expérience d’une vie, vous devez commencer votre recherche à l’avance et faire quelques recherches. Vous devez comprendre que si vous essayez de trouver des prostituées macon en ligne, il y a de fortes chances que vous soyez déçu et que vous finissiez probablement par perdre votre temps, ce qui est beaucoup mieux dépensé pour un autre type d’activité que d’essayer de vous lancer. bonne sorte de commerce du sexe à Macon.\nLa plupart des gens qui pensent qu’ils peuvent simplement aller chercher des prostituées macon dans la région sur Internet et trouver quelqu’un dans leur région qui semble correspondre à ce qu’ils veulent. Ce n’est pas toujours le cas et si vous ne savez pas où chercher, vous risquez d’être déçu. Vous n’allez pas pouvoir compter sur Internet pour vous donner les informations dont vous avez besoin et c’est pourquoi vous devez vous assurer que vous faites des recherches avant d’essayer de mettre la main sur un bon bordel Macon en ligne. Vous devez vous rendre compte qu’il y aura des endroits qui ne traitent pas de la zone locale, vous devez donc vous assurer que vous ne regardez que les endroits qui sont affiliés à la région. Une fois que vous avez trouvé des endroits fiables pour trouver des prostituées macon, vous serez prêt à commencer votre recherche.\nAssurez-vous de prendre le temps de faire vos recherches. De cette façon, vous serez en mesure de trouver le bon type d’endroit et de vous assurer que la personne avec qui vous avez affaire est honnête et peut vous offrir le type d’expérience que vous recherchez. Vous pouvez également consulter les avis sur le bordel que vous souhaitez embaucher et vous assurer qu’ils sont légitimes. Il y a beaucoup de gens qui sont juste là pour arnaquer les gens et c’est pourquoi vous devez vous assurer que vous savez où trouver les meilleures prostituées macon. Il existe de nombreux endroits pour trouver les femmes que vous voulez, mais si vous ne savez pas par où commencer, vous n’obtiendrez pas le genre d’expérience que vous recherchez. Vous devez vous assurer que vous prenez le temps de regarder autour de vous avant de dépenser votre argent et cela peut être une chose très importante à faire lorsque vous cherchez une bonne prostituée macon.


Manifestations en Albanie contre la démolition du Théâtre National\nTirana, 20 mai (Prensa Latina) Les forces de police ont attaqué dimanche avec violence des manifestants qui protestaient contre la démolition du bâtiment du Théâtre National, qu’ils considéraient comme un joyau architectural susceptible d’être sauvé.\nLe rassemblement de citoyens a essayé d’empêcher dès le matin le travail d’une équipe qui commençait à détruire le bâtiment au cœur de cette capitale.\nIls ont ensuite lancé des slogans contre le premier ministre, Edi Rama, et le maire de la capitale, Erion Veliaj, tous deux promoteurs de cette initiative pour construire une nouvelle enceinte théâtrale.\nLe bâtiment, construit par les occupants italiens pendant la Seconde Guerre mondiale, a subi des dommages significatifs lors des tremblements de terre qui ont secoué Tirana en novembre dernier, mais des architectes consultés ont estimé qu’il pouvait être restauré.\nCependant, le gouvernement national et la capitale ont estimé que les travaux seraient très coûteux et ont proposé comme solution de construire un nouveau siège.\nLa police a arrêté une trentaine de personnes, dont la présidente du Mouvement socialiste pour l’intégration, Monika Kryemadhi.\nLe chef du Parti démocratique, Lulzim Basha, accompagné d’un groupe de coreligionnaires, a également participé à un sit-in sur place, appelant la population à exercer son droit de protestation face à ce qu’il a qualifié de crime parrainé par Rama.\nDes témoins affirment que l’épouse du président de la République, Ilir Meta, faisait partie de la manifestation.