Necessary Roughness 2,5/5 – How I Met My Series\nNecessary Roughness est une série qui se regarde facilement. Les histoires à chaque épisode sont intéressantes et bien amenées. Callie Thorne est très drôle et son personnage est captivant. On y voit encore une mère qui doit assumer son rôle de mère en jonglant avec ses obligations professionnelles et ses amours, un peu comme dans The Good Wife.\nLa série est un peu construite comme un policier ou un procédural judiciaire avec une histoire différente et indépendante à chaque épisode (qui est d’ailleurs mis en évidence dans le « mini-générique ») et une histoire en toile de fond. Néanmoins, suivre des histoires de thérapie différentes à chaque épisode sans rentrer dans les horreurs des crimes et des problèmes légaux, ça fait du bien, ça change !\nUne série facile qui se suit bien avec des acteurs qui tiennent bien la route.\n2 saisons – 2011-present – USA – Elizabeth Kruger, Craig Shapiro\nIn Treatment, The Mentalist, Lie to Me, The Good Wife\nProcédural (comme un policier)\nUne réflexion sur “Necessary Roughness 2,5/5”


Les cinq films à écouter absolument au Cinéma sous les étoiles\nPar Augustin de Baudinière | 15 juillet 2021 | Photo : Site web du Cinéma sous les étoiles, cinemasouslesetoiles.org. | Contenu original\nLe 7e art s’installe à nouveau dans nos parcs montréalais du 14 juillet au 27 août. Pour sa 12e édition, le Cinéma sous les étoiles présente 52 films documentaires projetés gratuitement. Voici une sélection de ceux que vous devez absolument écouter.\nJe m’appelle humain de Kim O’Bomsawin – Jeudi 15 juillet à 21h au Parc Molson (où 19 août en cas de pluie)\nLa réalisatrice Kim O’Bamsawin (Ce silence qui tue) part à la rencontre de la poétesse innue Joséphine Bacon. Au milieu des magnifiques paysages de la Côte-Nord où elle est née, la parolière partage son savoir sur son patrimoine et son identité. Arrachée à son mode de vie traditionnel à l’âge de six ans pour être envoyée au pensionnat, elle a dédié son existence à faire rayonner sa culture par l’art. Accompagnée de la poétesse innue Marie-Andrée Gill, elle raconte son histoire avec passion. Sublimé par une photographie somptueuse, le long-métrage émeut et sensibilise aux discriminations et aux traumatismes subits par une communauté millénaire.\n> Réserver sa place gratuitement sur eventbrite.ca\nUne discussion en présence de Joséphine Bacon aura lieu après la projection.\nPhoto : cinemasouslesetoiles.org\nChampions de Helgi Piccinin — 18 août à 20h15 au parc Saint-Gabriel\nCaptivé par les thèmes de l’identité et de la diversité, le documentariste québécois Helgi Piccinin signe un film à la fois intimiste et touchant. Durant trois ans, il a suivi le parcours vers les Jeux olympiques spéciaux de Dubaï de son frère Stéphane et de son amie Audrey Vincent, différents intellectuellement. C’est en faisant leurs portraits que le réalisateur parvient à mieux comprendre son timide petit frère coureur de demi-fond. Portée par l’exubérance contagieuse d’Audrey et la sensibilité de Stéphane, l’œuvre dépeint avec poésie la normalité du handicap.\nLes Rose de Félix Rose — 12 août à 20h30 au parc Molson\nNé dix-sept ans après les circonstances qui ont rendu Paul Rose célèbre, son fils Félix Rose livre ici un portrait familial au point de vue particulier. En tête à tête avec ses proches, il parvient à expliquer en détail l’impact que la Crise d’octobre a eu sur ces derniers. Superbement exécuté et vulgarisé, le film nous plonge au cœur du Front de libération du Québec (FLQ), depuis sa genèse jusqu’à l’arrestation de ses membres. Son avis nuancé sur les événements de 1970 et son angle singulier permet une meilleure compréhension de ce qui reste un épisode majeur de l’Histoire du Québec.\nY’a pas d’heure pour les femmes de Sarra El Abed — le 29 juillet à 20h45 au parc Molson\nRéalisé à Tunis par Sarra El Abed, ce court métrage documentaire s’immisce dans un salon de coiffure fréquenté par sa grand-mère. En novembre 2019, alors que les élections présidentielles se préparent, les femmes s’y rassemblent pour discuter du futur du pays et confrontent leurs avis. En revenant sur les traces de son histoire, la réalisatrice tente de comprendre ce qui a forgé sa conscience politique et féministe. Avec justesse et humour, elle explique intelligemment l’avènement de la démocratie en Tunisie.\nScars de Alex Anna — le 27 juillet à 20h45 au parc Médéric Martin\nCe court métrage documentaire réalisé par Alex Anna (Laurie Mannessier) traite d’un sujet très personnel pour l’autrice : l’automutilation. Grâce aux animations qui se promènent sa peau parfois marquée, elle parvient à briser les tabous qui entourent le thème de la santé mentale dans la société. En se livrant complètement, elle invite les individus en souffrance et leurs proches à prendre la parole à s’ouvrir aux autres.\nHelgi Piccinin Sarra El Abed Kim O’Bomsawin Alex Anna Félix Rose\nfestival Cinéma sous les étoiles Parcs


Ma chaîne info à l'heure du coronavirus - Le Point\nCNews, BFM TV et LCI, habituées à recevoir des centaines d'invités, redoublent de vigilances sanitaires. Au prix de quelques acrobaties.\nL’opérateur Free, filiale du groupe Iliad, s’apprête à ne plus diffuser la chaîne d’info en continu BFM TV, ainsi que ses chaînes sœurs RMC Découverte et RMC Story, à compter du 16 août, a annoncé, mercredi 4 août, le groupe Altice, propriétaire des chaînes. © Benoit Durand / Hans Lucas\nPublié le 01/04/2020 à 20h30 - Modifié le 01/04/2020 à 21h13\nComment continuer à recevoir des dizaines de personnes dans un espace restreint, pas aéré, où se brassent des hommes et des femmes venus de toutes parts ? C'est à cette gageure que sont confrontées, chaque demi-heure, les chaînes d'information permanente qui continuent d'accueillir sur leurs plateaux de nombreux invités. Un constat d'abord, Skype, WhatsApp, les smartphones et les webcams offrent finalement une qualité d'image et de son très satisfaisante. Plus besoin de faire se déplacer tel professeur de médecine éreinté ou tel urgentiste décoiffé qui trouvent, en outre, un intérêt à être interrogés sur leur lieu de travail plutôt que sous les sunlights des studios.\nPour les éditorialistes, journalistes, « spécialistes », « toutologues » et autres analystes qui continuent de se montrer et de se faire entendre, les rituels ont changé. À BFM TV, à LCI comme à CNews, on vous prend votre température en arrivant au moyen d'un thermomètre frontal à distance. Plus de 37,5 °C ou de 38 °C selon les chaînes et les heures, et le PC sécurité ou l'infirmerie sont prévenus et se réservent le droit de vous interdire d'aller plus loin. Des distributeurs de gel hydroalcoolique sont disponibles partout. Et il vous est chaudement recommandé de vous en enduire les mains. À CNews, dès le hall d'entrée, on vous propose des masques et des gants. Libre à chacun de s'en saisir. À BFM TV, les portes sont grandes ouvertes afin que personne ne pose sa main sur les poignées. Partout, on vous conseille de prendre les escaliers plutôt que de vous confiner un peu plus dans un ascenseur.\nPlus de maquilleuse ni de coiffeuse\nPartout, les maquilleuses et coiffeuses sont au chômage technique. Les présentateurs tentent, vaille que vaille, de se poudrer le visage, les invités de passage se font filmer comme ils viennent. Ne vous étonnez donc pas de découvrir, depuis deux semaines, que vos intervenants préférés arborent une chevelure plus clairsemée et un teint plus pâle. Non, « Machin » n'a pas pris dix ans en quinze jours, « Truc » n'est pas rongé par la couperose et « Machinette » n'a pas une collection de rides qui lui ont poussé dans la nuit ! Tous et toutes ne peuvent plus compter sur le renfort des fées qui, en cinq minutes, atténuaient l'irréparable ouvrage du temps qui passe. Partout, il a été demandé aux intervenants les plus fragiles (transplantés, cardiaques, en surpoids, à la santé chancelante…) de ne plus venir. Au mieux, ils sont joints chez eux. Le plus souvent, ils sont mis entre parenthèses jusqu'au déconfinement. Place aux jeunes, donc : voilà qui ne pourra pas faire de mal…\nAvant chaque émission, les tables des plateaux sont désinfectées dessus et dessous. Ainsi que les micros. Fini, les invités collés les uns aux autres. Il faut désormais un mètre entre chaque intervenant. Avouons que cette distance de sécurité est irrégulièrement respectée. Certaines configurations techniques et de décor empêchent cet écart… Au gré des chaînes, certains journalistes maison réclament d'être seuls sur leur table et de ne pas avoir de voisin (donc de contradicteur). Ce caprice de diva, autrefois moqué et sanctionné, est désormais considéré avec beaucoup de sérieux et accepté.\nÀ BFM TV, on pousse les précautions jusqu'à pratiquer une forme moderne du jeu des chaises musicales… En régie, les techniciens ne s'assoient pas sur les mêmes sièges que leurs prédécesseurs. On voit ainsi traîner dans les couloirs une ribambelle de fauteuils noirs qui sont tous désinfectés, avant de reprendre place derrière les consoles et les écrans.\nCes dispositions hors norme n'empêchent pas les chaînes d'information de battre leurs records d'audience. Selon Médiamétrie, le mois de mars leur a été particulièrement favorable. Avec 4,1 % de part d'audience (contre 2,2 % en mars dernier), BFM TV est devenue la cinquième antenne la plus regardée devant France 5, LCI s'établit à 1,5 % (en hausse de 0,5 point en un an), CNews à 1,4 % (une progression de 0,6 point par rapport à mars 2019). Même France Info, avec 0,7 %, s'améliore de 0,2 point. Il faut dire que, cloîtrés chez eux, les Français consomment de très bon appétit la télévision. Les téléspectateurs âgés de quatre ans et plus ont en moyenne passé 4 heures et 29 minutes par jour à regarder leur petit écran, 44 minutes de plus qu'en mars 2019 et 39 minutes de mieux qu'en février 2020. Une tendance qui ne devrait pas s'inverser en avril…\nVous lisez actuellement : Ma chaîne info à l'heure du coronavirus\nPar Râleur & fainéant le 02/04/2020 à 17:36\nVous les voyez se taire ? ...\nIls font partie de "l'intelligentsia" comme nos politiques et ceux qui ont un bouquin à vendre... Donc tout est bon, et comme ils savent tout sur tout ?!\nIl reste que des infos sont nécessaires mais là c'est beaucoup trop répétitif, donc ne rêvez pas çà va continuer.\nPar bigorneau le 02/04/2020 à 11:16\nSont elles responsables ?\nElles véhiculent des informations, de bonne ou de mauvaise foi, et ont une importance\nsur l opinion et le climat ambiant, l avenir dira si elles ont bien ou mal fait : audience, politique !\nPar gillmi44 le 02/04/2020 à 08:38\nIl faut dramatiser à tout prix.


Plon : Tous les messages sur Plon - Valmyvoyou lit\nL’Académie des Âmes Abîmées Thierry Cohen Éditions Plon Présentation éditeur À l’Académie des Âmes Abîmées, réparer les vivants est un enseignement, une vocation. Mieux : une mission. Quand Lana et Dylan, deux adolescents en perdition, y sont accueillis, ils sont loin d’imaginer ce qui les attend. Blessés par la vie, perdus dans un monde de haine et de violence, ils vont tenter de se reconstruire. Mais peut-on retrouver confiance un jour après avoir survécu à de tels drames ? Et quel rôle leurs... [Lire la suite]\nPosté par Valmyvoyou lit à 18:08 - Romans français - Commentaires  - Permalien [#]\nTags : Avis, chronique, coup de coeur, critique, enfant, espoir, L’Académie des Âmes Abîmées, Plon, Plon Éditions, roman, romans, réparation, résilience, Thierry Cohen, Éditions Plon


Mon sevrage commence samedi... - Forum\nMon sevrage commence samedi...\n20/09/2017, 18h32 #1\nDe retour après un petit moment. J'ai finalement trouvé au médecin pour m'aider. En fait, il s'agit d'un ami, je redoutais de lui faire part de mon problème. Je débute samedi, mon conjoint sera avec moi pour les premiers 48 heures.\nIl a été réceptif et compréhensif. Je me questionne un peu sur le choix de la médication et de la force...1 comprimés quatre fois par jour pour une semaine. En suite 3 par jour, 2 1. Donc sevrage sur un mois. C'est long non? En lisant, la plupart des sevrages se font sur 10 jours et arrêt du support car il y a risque de dépendance.\nJe ne sais pas trop à quoi m'attendre et je suis tellement tellement anxieuse.\nComment s'est passé votre sevrage avec médication? Je sais, nous sommes tous différents mais ça pourrait m'aider.\n20/09/2017, 19h51 #2\nRe : Mon sevrage commence samedi...\nPosté par Mamzelle2017\nComment a réagi ton ami médecin ? A-t-il paru soulagé, heureux que tu lui parles enfin de ton problème ?\nPour ton médicament, difficile de dire sans te connaître ni savoir de quel médicament il s'agit, de quel dosage... même si je suppose qu'il s'agit d'anxiolytiques.\nTon ami médecin est sûrement mieux placé que nous pour savoir ce dont tu as besoin.\nEn tout cas c'est pour te libérer de l'anxiété, peut-être importante chez toi ? Ce qui justifierait un traitement un peu plus long. mais encore une fois je ne suis pas médecin !\nEn ce qui me concerne, j'ai pris du diazépam pendant 10 jours, à doses rapidement dégressives (10 comprimés le 1er jour, 9 le 2e, ...). J'étais bien dans le gaz au début.\n20/09/2017, 20h02 #3\nCa m'interpelle chaque fois ,cette fixation sur le risque de dépendance avec quelques semaines de traitement médicamenteux\nSeul sans aucune aide c'est quasi impossible ,nous sommes très nombreux à avoir essayer avant d'aller oser le dire à un medecin\nSi ta dépendance à l'alcool est très forte ,c'est sûr qu'il te faudra plus de temps pour arriver à être abstinente qu'un personne qui ne boit que certains w end\nje sais que le monde médical service alcoologie savent faire la différence entres le plus ou le moins\nPar contre les généralistes moins , car ce n'est pas dans leur spécialité et n'ont pas le temps de te voir évoluer tous les 8 ou 15 jours\nLe mieux c'est de passer par un centre d'alcoologie et de se faire suivre et surtout d'essayer de comprendre le fonctionnement de l'alcoolisme dans le cerveau;\nje t'invite à lire cela pour déjà prendre conscience de ton cas\nMerci d'avance chers amis ![/quote]\n21/09/2017, 15h28 #4\nbonjour nouveau départ .et mmamzelle217.\ntu te souviens de moi nouveau départ?\nmamazezllz2017 ,lis bien les messages de nouveau départ ,il est de bon conseil ;\nje ne me fatigue pas trop .\nla bises à tous les 2.\n21/09/2017, 15h29 #5\nbonjour renaissance je me rapellle aussi de toi;!\n21/09/2017, 22h21 #6\nJ'ai des connaissances en matière de traitements (je fréquente le milieu médical).\nIl faut savoir que les benziodiazépines (anxiolytiques, somnifères..) ne sont pas en général prescrit seulement pour une durée qui n'excède pas 15 jours. Autrement, effectivement il y a un risque d'accoutumance. Par contre ce que tu peux pendre sans craintes c'est des vitamines du groupe B (B1, B6,B9) ce qui aide à réequilibrer le système nerveux lors du sevrage. Après tu pourras tu renseigner sur les cures de magnésium par exemple qui sont très bien!\n23/09/2017, 14h32 #7\nBonjour et félicitations pour votre démarche qui je l'espère se passe bien.\nJe comprends vos interrogations sur les benzodiazepines.\nMon premier sevrage je l'ai fait avec du Valium 10mg pendant 5 jours que j'ai vite remplacé par du millepertuis car je supportais mal les effets secondaires.\nRechute 5 mois plus tard, donc de nouveau sevrage avec la même méthode car ça m'a très bien convenu.\nQuelques mois plus tard, suite à des problèmes au travail j'ai commencé à prendre des demi xanax ou quart de Valium sans faire attention vraiment pour me soulager. Sans jamais dépasser 5 ou 10mg/ jour je crois. Je les prenait quand j'étais en situation de stress mais au bout du compte je crois que j'ai du en prendre tous les jours pendant environs 2 semaines et demi.\nComme je l'ai dis je ne respectais pas du tout de plan thérapeutique, je prenais xanax ou Valium selon ce qui me tombait sous la mains.\nPuis j'ai eu un weekend de 4 jours, j'étais détendu donc j'en ai pas pris bien sûr. Et le 4eme jour catastrophe! Le cauchemar !! Peu après le réveil j'ai commencé à me sentir horrible:\nTremblements affolants, aucun sens de l'équilibre, mal à la tête, les yeux qui piquent, hallucinations visuelles et auditives, sensation de perdre complètement la boule et envie de me jeter de mon balcon du 10eme étage de mon immeuble.\nJ'ai réussi à me traîner jusqu'à l'épicerie du coin car je ne comprenais pas DU TOUT ce qu'il m'arrivais. J'ai acheté de la bière forte qui à estompé assez rapidement ces effets horribles. D'où une nouvelle rechute. Ce jour là l'alcool m'est venu naturellement à l'esprit tellement je me suis senti mal.\nEn 2016 je suis rentré en centre de cure cette fois car pas le courage de faire mon sevrage seul. Ça s'est très bien passé car j'ai décidé de refuser les Valium des le 7eme jour.\nEt aujourd'hui rebelotte. Problème au travail, valium ou xanax tous les jours et au bout de 15 jours arrêt brutal et mêmes symptômes de sevrages cauchemar desques.\nJ'aurais dû apprendre du passé mais mon mal-être m'a poussé à refaire la même bêtise.\nJe ne veux faire peur à personne je raconte juste mon cas personnel. Je dois être particulièrement sensible aux benzodiazepines (c'est pour ça que je prenais à chaque fois des dozes très faibles).\nJ'estime aussi qu'elles sont indispensables dans le cadre d'un sevrage alcoolique.\nJ'aimerais juste qu'on puisse faire des recherches et trouver de nouvelles molécules moins addictives car pour moi le sevrage au benzodiazepines est un enfer bien plus dur que le sevrage alcoolique. J'ai une haine absolue envers ces molécules aujourd'hui, même si je reconnais qu'on ne pas se passer de leurs services.\nJ'espère que les médecins sauront prendre en compte le risque et la gravité de ces molécules et surtout bien expliquer au patients et restreindre leur durée d'utilisation.\nMoi j'ai des dizaines de boîtes de ces horreurs chez moi parce que les médecins s'en moquent, et jamais un seul ne m'a parlé du risque de dépendance et des symptômes de sevrage horribles.\nBon ça doit faire peur de lire ça mais c'est juste une mise en garde. Il me semble que 1 semaine soit largement suffisant et pour ma part le millepertuis fonctionne très bien pour gérer mon humeur.\nAu bout d'environs\naccro à plein de trucs\nEnvoyer un message privé à Bitume83\nEnvoyer un email à Bitume83\nTrouver plus de messages par Bitume83\n24/09/2017, 18h39 #8\nBonjour Mamzelle. Un mois dégressif sous contrôle médical, ça ne me semble pas bien méchant et pourtant je suis très réticent par rapport aux médocs. Comme le médecin est un ami, je pense qu'il fera bien attention à toi. Il faut lui faire confiance. Ton conjoint est là pour t'accompagner (même à distance par la suite) alors c'est le bon moment. L'abstinence ne doit pas te faire peur, c'est rapidement que du bonheur. C'est de rechuter qui fait peur alors ne te retourne pas et accueille ta nouvelle vie avec bonheur. Je crois que je vais créer ma propre secte si ça continue


Réseaux sociaux : Comment partager la bonne info sur les disparitions et appel à témoins - Radio Capitole\nRadio Capitole vous donne l’info sur comment réagir en cas de diffusion d’Alerte disparition.\nS’informer à l’aide d’Internet requiert donc de faire preuve d’esprit critique et de vérifier la véracité de ce qui nous est transmis. Le premier réflexe, lorsqu’une information est véhiculée par les réseaux sociaux, est de vérifier quelle en est la source – dans le cas où celle-ci est spécifiée.\nBeaucoup d’avis de recherche d’enfants disparus ou enlevés circulent sur le net, beaucoup d’entre-eux sont pourtant faux ou dépassés sur facebook. Ceci dit, ne tombons pas dans l’effet inverse en disant qu’ils sont tous des Fake. N’oublions pas non plus les disparitions concernant les adultes.\nComme vous le savez, il faut un certain temps, qui varie selon les pays, pour qu’une association reconnue, ou pour que la police mette en place un avis de recherche officiel, car il s’agit le plus souvent de « fugue de courte durée » en ce qui concerne les enfants.\nC’est pourquoi bon nombre de parent où amis de parent, vont parer au plus pressé et rédiger un avis de recherche en statut facebook, qui sera relayé très vite, jusque là c’est correct.\nLe problème est qu’il n’y a bien souvent pas de suivi pour dire qu’il a été retrouvé, soit parce que l’auteur de l’avis a oublié, mais aussi parce que çà rapporte des visites, des likes, et pire des partages.\nPar conséquent, il suffit, avant de partager un avis de recherche facebook, de regarder sa date de publication, si l’avis date de plusieurs mois, voir année, il y aura grand chance qu’il soit dépassé de date, car il serait relayé par les associations officielles, voir les médias. Il est souvent très utile aussi de regarder dans les commentaires, on y trouve quelques fois des informations utiles avant un partage ou encore de visionner notre petite vidéo ci-dessus qui vous donne l’info.\nTags: A la Une, Appel à témoins, Conseil, Disparition, Disparition inquiétante, Recherches, Réseaux sociaux, Tuto, Vidéo\nPrevious Un sexagénaire interpellé après avoir tenté d’enlever de jeunes garçons\nNext Un suspect écroué après le meurtre d’un jeune de 19 ans près de Caen


Votre cuir chevelu s’irrite suite à la Chimio ou au port de votre Perruque? - Rosette la Vedette\nVotre cuir chevelu sensible s’irrite et vous démange suite à vos traitements ou au port de votre perruque? Apaisez et nourissez votre peau avec la brume de Même. Elle soulage immédiatement votre cuir chevelu et permet de lutter contre les irritations et le dessèchement dès la première chute des cheveux jusqu’à la repousse.\nUtilisation: agitez et vaporisez la brume 2 fois par jour sur votre cuir chevelu. Massez votre petite tête du bout des doigts avec de petits mouvements circulaires .\n88% d’ingrédients d’origine naturelle, dont l’extrait de Calendula bio, l’huile de Camelia Japonica et l’huile de noyau d’abricot riche en vitamines A et E\nFini non-gras très agréable\nSpray pratique à utiliser et à transporter\nSans perturbateur endocrinien ou tout autre ingrédient soumis à des doutes\nMême est la 1ère gamme dermo-cosmétique française dédiée aux personnes concernées par le cancer


Étui de violon Leonardo travel series 4/4 - 4strings\nAccueilÉtui de violon Leonardo travel series 4/4\nCet étui pour violon de Leonardo est un modèle très compact. Le grand avantage de cet étui est qu'elle peut être emportée comme bagage à main dans l'avion. Malgré son prix avantageux, il ne fait aucun compromis sur la qualité ou confort. Les fermetures éclair YKK, les sangles fixes et les renforcements en acier assurent une bonne solidité.\nL'étui d'archet amovible et les compartiments d'accessoires spacieux (pour une épaulière, par exemple) font de cet étui un compagnon de voyage idéal.\nFigure Forme d'instrument compact\nCouleur d'extérieur Noir/bleu\nNombre de supports archet 1 (étui externe)\nNombre des compartiments d'accessoires 2 petit compartiments à l'intérieur, 2 plus grands à l'extérieur\nLa housse est très épaisse et prend plus de place que nous ne l’imaginions


CGV - Exotik\nLes présentes conditions générales de ventes sont conclues d'une part par la société Exotik, dont le siège social est situé au 1 rue du Prieuré 54120 à Baccarat, immatriculé au registre des commerces sous le numéro 750 768 947 00012 et d'autre part par toute personne physique ou morale souhaitant faire l'acquisition de l'un de nos produits présenté sur le site www.exotik.fr. Les présentes conditions sont valables pour toutes ventes passées via le site internet de la société, qui se réserve le droit de les modifier à tout moment.\n1.1 - Les produits et services vendus sont ceux présentés dans le catalogue publié sur le site www.exotik.fr, à la date de consultation de celui-ci par l'acheteur.\n1.2 - Nos produits ne peuvent être distribués que dans la limite des stocks disponible.\n1.3 - Chaque produit fait l'objet d'une description contenant principalement texte et photos, aussi fidèle que possible. 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Sujet: Mes débuts - journal Lun 16 Juin 2014, 10:45\nPuisque je débute totalement en sport et en course à pied, voici un petit journal de mes progressions.\nD'abord, un peu d'historique :\nDepuis tout petit, je suis affecté d'un asthme à l'effort assez violent. Toujours le dernier, toujours mauvais, j'ai appris à haïr les sports collectifs et individuels assez jeune. Le vélo ne m'a jamais servi à faire autre chose que joindre un point A et un point B. Bon, avec l'âge, j'ai mis de l'eau dans mon vin et appris à aimer quelques sports individuels parce que je pouvais les pratiquer sans trop de gêne : d'abord l'escalade, qui me demandait un effort très contrôlé ne me provoquant pas de crise. Ensuite, l'escrime, qui demandait un effort intense mais très bref me permettant d'aller mourir de ma crise d'asthme tranquillement entre deux assauts. Enfin, le ski puis le snowboard qui, comme l'escalade, ne me provoquaient pas de crise puisque l'effort est très réparti et contrôlé. Ah, y a la spéléo version "pépé" aussi, autrement appelé "cataphilie". C'est comme de la spéléo, mais dans les catacombes de Paris. Ca va, c'est pas trop épuisant (mais ça fait les cuisses : essayez de foncer 30 minutes dans une galerie d'1m20 -en canard, donc - avec 25cm d'eau dedans).\nCet asthme donc, m'empêche de faire un truc de base pour pratiquer le sport, à savoir ... courir. Je ne cours jamais. Jamais. Même pas pour ne pas rater le bus. Je prendrai le suivant (ça amène à une certaine philosophie de vie, à la longue, hein).\nIl y a quelques années, je me suis acheté une paire de Vibram FF (parce que ça avait l'air grave confortable). Ca fait 4 ans que je marche régulièrement avec et c'est très agréable. Depuis quelques temps, j'ai laissé tomber le fait de mettre les Vibram quand j'en ai pas envie, pour être totalement pieds nus.\nBon, ces deux § ont une importance combinée.\n1/ n'ayant _jamais_ couru, j'ai pas d'a-priori sur la manière de courir. Ni d'habitudes particulières.\n2/ ayant déjà marché plusieurs années avec des minimalistes ou pieds nus, j'ai déjà une bonne idée sur la bonne manière de marcher sans chaussures et l'habitude des sols pas tout lisses.\nIl y a quelques temps, j'ai passé une semaine aux USA dans un bled où je n'avais pas la possibilité de faire grand chose. J'ai donc passé pas mal de temps dans la salle de sport, sur les vélos elliptiques (à jouer au Solitaire tout en marchant sur le bidule, si si). Peu à peu, j'ai fait des séance plus longues (un peu plus d'une heure à chaque fois, en mode "cardio").\nTrès récemment, sans aucune raison, j'ai eu envie de courir. C'était un samedi matin. Ma copine était en trottinette. J'étais pieds nus. Nous allions au bord du Bassin de la Villette pour faire les courses. Comme j'étais à pieds, elle ne pouvait aller vite. Alors j'ai décidé de courir. Et la semaine américaine a dû avoir un effet bénéfique, parce que j'ai couru les quelques centaines de mètres jusqu'à l'épicerie sans trop souffrir. L'asthme s'est présenté assez vite mais, en contrôlant la respiration, il n'a pas pointé en crise. Seulement en grosse gêne. J'étais assez fier de moi. Ca paraît con, hein, d'être fier d'avoir couru, ou plutôt trottiné, genre 200m. Sauf que j'en avais jamais été capable.\nAu rang de la course pieds nus, le fait de trottiner sur la pointe des pieds n'a pas été trop difficile.\nSujet: Re: Mes débuts - journal Lun 16 Juin 2014, 11:18\nL'asthme est vraiment une vacherie... J'en ai souffert quelque temps, peut être consécutivement aux méfaits d'un virus\nou d'un microbe quelconque. J'ai passé quelques nuits assis, à ne pas fermer l'œil avec le pschit de ventoline à portée de main.\nC'est passé maintenant, à part quelques réminiscences timides mais inquiétantes. Ça m'a été suffisant pour comprendre\nce qu'endurent les asthmatiques.\nPar ailleurs, j'ai une aversion assez marquée pour les sports étiquetés, qu'ils soient collectifs ou non. Comme je n'étais bon en\nrien, moi aussi, il m'a été assez facile pour moi de m'en éloigner, autant comme acteur que comme spectateur. Seuls les efforts\ndes coureurs de ce forum me remplissent d'allégresse!\nComme dans la vie on peut avoir envie ou besoin de se distinguer d'une manière ou d'une autre et que j'ai toujours eu des envies\nrefoulées d'aller pieds nus, je me suis lancé sur les chemins provençaux. Comme ils sont assez tourmentés, je me contente de\nm'y promener sans chercher à courir, d'ailleurs je ne sais pas faire. Etant donné aussi mon âge canonique, il n'est pas sûr qu'il\nsoit souhaitable que je me mette à le faire, les pentes du Plateau de Vaucluse étant souvent assez exténuantes.\nEt je continue mes petits bouts de chemins...\nSujet: Re: Mes débuts - journal Lun 16 Juin 2014, 13:42\nAprès avoir trottiné quelques centaines de mètres, le même WE, je suis allé au parcours de santé du Bois de Vincennes. Je l'ai fait avec ma tendre et chère.\nNu pieds, le sol en paillettes de bois ou en simple terre boueuse, c'était du bonheur. J'ai pu faire les 2400m du parcours, même si j'étais éreinté à la fin. J'étais fier de moi. L'asthme se manifeste surtout au début puis se met à un niveau stable tout le long du parcours. Les espaliers, eux, apportant une sorte de "pause sportive" qui me permettait parfois de reprendre mon souffle.\nPar contre, quand je cours, la phase hypersensible de ma plante de pieds est assez longue. En gros, j'ai cette sensation très forte en début de courses puis, ça ne perdure pas. Une fois que j'ai arrêté, ça revient pendant un long moment.\nLes mollets, le lendemain, comme deux bouts de bois.\nSujet: Re: Mes débuts - journal Lun 16 Juin 2014, 13:49\nEn parlant du lendemain, je suis allé courir autour du bassin de la Villette/Canal de l'Ourcq. Toujours pieds nus, bien sûr.\n2400m à nouveau. Par rapport au parcours de santé, la concentration est plus grande pour ce qui est de où je marche, étant donné qu'on parle de goudrons, de pavés, etc. Comme toujours, le souffle court. Là où ça s'est avéré plus difficile c'est :\n- d'abord que faute d'un souffle correct, j'ai eu un point de coté assez rapidement, genre 5 minutes, qui a perduré jusqu'à la fin de l'exercice (et un peu plus)\n- que c'est vraiment pas facile de toujours courir "sur la pointe des pieds" (sans taper le talon, donc), particulièrement en descente quand la pente est un peu forte.\nLà où je suis assez content, par contre, c'est que je ne me suis pas fait d'ampoules, ni mal. Faut croire que ces années à marcher en vibram et récemment pieds nus font que j'ai assez de corne sous le pied pour pas être ennuyé.\nLe jour suivant, le midi, j'ai couru à nouveau, profitant de télétravailler depuis chez moi ce jour là.\nUn parcours quasi identique mais plus douloureux. En effet, comme mes mollets étaient tout courbaturés, j'ai eu un mal à fou à courir proprement et j'ai "tapé le talon" à plusieurs reprises. C'est un peu douloureux, après. Leçon retenue : si je ne peux pas courir proprement, mieux vaut ne pas courir.\nEnfin, samedi, j'ai couru encore dans le même coin, avec ma copine en trottinette à coté. Cette fois j'ai couru proprement, c'était super agréable et passer du pavé à la pelouse au goudron etc. était un vrai bonheur. Mon plus gros travail reste à faire sur le souffle, pour l'instant. Les performances, c'est pas le sujet. Respirer, ne pas avoir de points de coté.\nIl faut aussi que je bosse les échauffements, mes mollets restant longuement douloureux après l'exercice (comme une légère crampe).\nSujet: Re: Mes débuts - journal Lun 16 Juin 2014, 23:38\nBravo pour ta persévérance à te lancer dans cette aventure sportive.\nPour les mollets douloureux, c'est tout à fait normal au début.\nNe force surtout pas, la progressivité est hyper importante.\nSujet: Re: Mes débuts - journal Mar 17 Juin 2014, 06:59\nEn effet, c'est très important de ne pas lâcher les chevaux tout de suite\nmais je pense que tu as déja jeté un coup d'oeil sur les\ntopics de nos 3 spécialistes maison "Manu JL et Fred"\nDernière édition par FAB le Mer 18 Juin 2014, 06:34, édité 1 fois\nSujet: Re: Mes débuts - journal Mar 17 Juin 2014, 20:58\nBravo greuh, tu es sur la bonne voie !! Comme je l'ai déjà dit, n'hésite pas à alterner course et marche au cours de la même session.\nIl me semble qu'à d'entrainement, certains asthmatiques arrivent à courir normalement. Je me trompe ?\nEn tout cas il parait qu'Haile Gebreselassie, multiple champion olympique, du monde, recordmand du 5000m au marathon en son temps, souvent de crises d'asthme. Donc tu vois, tu as de l'espoir !!\nSujet: Re: Mes débuts - journal Mar 17 Juin 2014, 22:36\nAu départ, les débutants ont toujours tendance à courir trop vite. Donc finalement ton asthme te pousse dans la bonne direction... Et la course pieds nus est le meilleurs moyen d'apprendre à bien courir. Applique toi à maîtriser ta respiration en adaptant ton rythme, peu importe si c'est très lent. C'est aussi comme ça que tu prendras peu à peu du plaisir à la course, ce qui est indispensable pour continuer sur le long terme !\nPour les mollets c'est normal, mais aussi lié au fait que tu ne poses pas du tout le talon. Tu peux, et tu devrais même, le poser après que la plante puis l'avant pied ont pris contact avec le sol. Sinon les mollets ne sont jamais relâchés...\nEt c'est normal que la plante soit très sensible au début, car elle est beaucoup moins sollicitée à la marche. Ça va vite s'arranger. Tu verras aussi, lorsque tu iras plus vite, qu'il faut encore s'adapter car ce sont d'autres zones qui sont fortement sollicitées (sur l'extérieur du pied en particulier).\nPas trop fréquemment au début, 2-3 fois par semaine en évitant les jours consécutifs c'est déjà très bien !\nBonne découverte, il n'y a pas d'âge pour découvrir la course autrement ! (n'est-ce pas François ? ). Mais j'accorde qu'un petit nettoyage des sentiers ne serait pas superflu pour cela par chez toi...\nSujet: Re: Mes débuts - journal Mar 17 Juin 2014, 22:58\n...Mais j'ai (encore) rien dit, moi!!\nSujet: Re: Mes débuts - journal Mer 18 Juin 2014, 06:36\nUn peu quand même, ton récit de "comment tu cours après Micheline" est l'un\ndes plus passionnants et des plus instructifs jamais publié pour qui recherche\nle plaisir à courir\nSujet: Re: Mes débuts - journal Mer 18 Juin 2014, 07:50\net bien tout est dit ,il me reste donc a t'encourager a continuer et a rester régulier dans tes entrainement ,c'est la clef de la réussite\nSujet: Re: Mes débuts - journal Mer 18 Juin 2014, 09:56\nJ'en profite pour coller ici les étirements que mon amie marathonienne m'a transmis (source : http://orangeinsoles.com/content/6-achilles-tendon-injuries )\nCe dernier exercice, elle conseille d'ailleurs de le faire à moitié sur un trottoir, avec le talon dans le vide.\nSujet: Re: Mes débuts - journal Jeu 19 Juin 2014, 07:01\nSujet: Re: Mes débuts - journal Jeu 19 Juin 2014, 18:08\nÀ l'instant, un peu plus de 2km autour du bassin de la Villette. J'ai fait comme conseillé : échauffements et alternance course/marche.\nLes échauffements ont étés très efficaces : plutôt que d'apparaître immédiatement, la dureté des mollets est apparue vers la fin.\nL'alternance aussi a été efficace à ceci près qu'à trop marcher au dernier coup, j'ai eu bien du mal à me relancer...\nJ'ai noté que je prenais bien mieux appui, autant en courant qu'en marchant, et ce depuis quelques jours. J'ai aussi remarqué que je n'ai plus trop d'hypersensibilité sur les sols du coin (pavés, goudron lisse, goudron rêche, gravillons et inévitables tessons).\nUne cycliste m'a demandé si le goudron était pas trop chaud. Ça allait à condition de courir.\nDeux djeunes se sont marrées à mon passage.\nAllez hop, je vais sous la douche.\nEdit : 1km8+800m+450m. J'ai oublié de regarder mon heure de retour :/\nSujet: Re: Mes débuts - journal Jeu 19 Juin 2014, 21:58\nBravo ! Et pour l'heure de retour, je crois que ce n'est vraiment pas grave\nLa première chose à laquelle on s'adapte très vite c'est les pieds et leur sensibilité au sol (quelques jours ou semaines). Ensuite les mollets, c'est un peu plus long. Mais il faut rester prudent après, il faut une bonne année pour se considérer bien adapté à la course pieds nus !\nPetit tour d'une heure en huaraches pour moi ce soir, j'avais fait un très court tour pieds nus hier...\nSujet: Re: Mes débuts - journal Mer 25 Juin 2014, 10:56\nCa fait un peu plus d'une semaine que je peux plus courir pour raisons médicales (je n'ai pas envie de développer). Ça me saoule, mais ça me SAOULE !\nSujet: Re: Mes débuts - journal Mer 25 Juin 2014, 12:21\neffectivement il faut du temps pour la course pieds nus ,et surtout ne pas forcer ni brûler les étapes ,ne pas faire comme moi a mes débuts !!\nSujet: Re: Mes débuts - journal Mer 25 Juin 2014, 18:29\nC'est toujours rageant d'être privé de ce que l'on pourrait faire.\nSujet: Re: Mes débuts - journal Mer 25 Juin 2014, 21:05\nil y a quelquefois des mauvais passages , mais après des jours meilleurs et comme on dit\n'quelques fois reculer pour mieux sauter '\nlaisse tranquillement 'passer' cette période de convalescence Greuh et courage\nSujet: Re: Mes débuts - journal Jeu 26 Juin 2014, 06:36\n+1 - prompt rétablissement greuh\nSujet: Re: Mes débuts - journal Jeu 26 Juin 2014, 10:49\nSujet: Re: Mes débuts - journal Jeu 26 Juin 2014, 21:37\nC'est toujours casse pieds ce genre d'interruption forcée, mais avec le recul tu finiras par te dire que ce n'était pas grand chose ! Et peut-être que cela t'a évité pire...\nDonc bon rétablissement, et te prend pas la tête avec ça\nSujet: Re: Mes débuts - journal Ven 27 Juin 2014, 06:46\nC'est vrai que c'est très difficile d'arrêter de courir, moi ça fait 25 ans que je me rétablis\nmais comme je suis fort dans ma tête, je tiens le choc ...


La rivière Bécancour (secteur Haute-Bécancour) condamnée? - Courrier Frontenac\nLa rivière Bécancour (secteur Haute-Bécancour) condamnée?\nLe 17 janvier 2019 — Modifié à 15 h 11 min le 17 janvier 2019\nLa rivière Bécancour près du pont Dinning à Irlande (Photo : gracieuseté – Manoir d’Irlande)\nDans le cadre de son projet «Agir Ensemble-Haute Bécancour (AE-HB)», l’Association de protection du lac à la Truite d’Irlande (APLTI) annonce que l’équipe de RAPPEL, expert conseil en environnement et en gestion de l’eau, a récemment déposé ses rapports de suivi de la qualité de l’eau et diagnostic sur un tronçon problématique de la rivière Bécancour.\nCes deux rapports s’ajoutent à celui du 27 août dernier sur l’évaluation de performance des ouvrages municipaux d’assainissement des eaux (OMAE) réalisé par Fondation Rivières. Ceux-ci sont disponibles sur le site Web de l’APLTI au www.aplti.org.\nEn temps de pluie, les mesures de coliformes fécaux explosent dans la rivière pour atteindre parfois plus de 6000 UFC / 100 ml. Il va sans dire qu’il faut éviter tout contact avec l’eau en cas de pluie abondante, probablement plus de 20 mm en 24 h. Les données obtenues du Réseau Rivières pour la station Marcheterre montrent encore une fois l’impact négatif de la station d’épuration de Black Lake sur la qualité d’eau de la rivière, avec des dépassements systématiques de la norme de 200 UFC/100 ml tout au long de l’année, les niveaux atteignant des sommets similaires en dehors de la période estivale.\nQuant à la problématique de l’eau de baignade du lac, les mesures de coliformes fécaux sont très élevées, qui semblent pouvoir s’expliquer en grande partie par l’absence d’un traitement de désinfection à la station d’épuration en amont comme l’indique le rapport de la Fondation Rivières du 27 juillet dernier. De plus, en 2016, le réseau d’égouts menant à cette station a connu 1 442 surverses.\nLes mesures de matières en suspension (MES) récoltées en temps de pluie sont également inquiétantes. À l’aval de la station d’épuration, les niveaux de matières en suspension sont déjà au-delà de la norme dite aiguë de 25 mg/l, probablement compte tenu des apports du secteur urbain de Thetford Mines en amont (eau de ruissellement). Au moment d’atteindre la station Marcheterre en aval des haldes de résidus miniers, les matières en suspension augmentent encore davantage, montrant bien l’effet du lessivage des haldes qui sont directement adjacentes à la rivière et qui sont littéralement laissées à nu.\nLes deux premiers kilomètres de ce tronçon à l’étude, la rivière longe un secteur minier sur son côté sud. Ce secteur minier fait partie de trois différentes municipalités, Thetford-Mines, Saint-Joseph-de-Coleraine et Irlande. Pour tout le reste de la zone d’étude, la rivière s’écoule uniquement en milieu forestier.\nÀ la suite de cette inspection visuelle par l’équipe de RAPPEL, le 11 octobre 2018, l’APLTI a déposé une plainte officielle au ministère de l’Environnement et de la Lutte contre les changements climatiques (MELCC) sur cet étrange panache de couleur rougeâtre (filmé et photographié) provenant des haldes minières. Le Centre de contrôle environnemental de la Capitale-Nationale et de la Chaudière-Appalaches est venu le 17 octobre (six jours après la crue du 10 et 11 octobre) prendre des échantillons de l’eau dont la pollution était moins évidente. Nous sommes toujours dans l’attente de leur rapport d’inspection.\nDans le diagnostic du bassin versant de la rivière Bécancour par Enviro-Action (février 2005) ainsi que dans le rapport de 1985 «La Bécancour, une tâche urgente» du Ministère de l’Environnement, le lac à la Truite d’Irlande ainsi que l’étang Stater étaient des milieux humides prioritaires à protéger ou reconnu comme prioritaire du fait de la présence d’un grand nombre de problématiques. L’étang Stater est l’un des plus importants milieux humides de la Haute-Bécancour, tant par sa superficie que par sa biodiversité. En 2004, Canards Illimités et en 2011 GROBEC, dans leurs rapports respectifs, recommandaient à la Ville de Thetford Mines d’installer une filière de désinfection à l’usine d’épuration de Black Lake tout comme Fondation Rivières au mois d’août 2018 dans son rapport. La Ville de Thetford Mines, pour 2019, n’a rien prévu pour cette filière (± 300 000$) à son budget, ne sachant plus l’orientation future de cette usine et préférant commander une autre étude sur cette usine.\nCe tronçon de la rivière Bécancour est-il condamné à demeurer une canalisation de transport d’eaux usées résidentielles, commerciales, industrielles et minières? L’étang Stater (qui fournit l’eau potable souterraine aux gens de Black Lake) et le lac à la Truite d’Irlande (dont Thetford Mines voulait y puiser son eau potable au début des années 2000) sont-ils également condamnés à entreposer tous ces polluants et à disparaître éventuellement ne pouvant être vidangés. Les lacs William et Joseph seront-ils les prochains à être condamnés?\nPourtant le législateur a confié les compétences environnementales aux municipalités, sous la gouvernance de son ministère de l’environnement, mais que font-ils et que feront-ils?


Mortaise avec défonceuse | Forum Outillage - Système D\nEnregistré le: 30 Aoû 2010 17:19\npar Coq0rc » 30 Aoû 2010 17:24\nje me suis enfin décidé à acheter une défonceuse dans mon budget, cad une\nBosch POF 1400 ACE (verte). Je sais que ça n'est pas la meilleure, loin\nde là, mais elle correspond à mon budget.\nPar contre je ne comprend pas certaines choses:\nLa notice parle une profondeur de fraisage max de 55mm, ça me va, sauf\nque concrètement je ne vois pas comment descendre la fraise de plus de\nFaut-il une fraise spéciale ?\nEn fait je voudrais faire des mortaises de 50mm , voir même de 100mm en\ntraversant un pied et en creusant de chaque côté, mais ne comprends pas\nbien comment faire :/\nAvez-vous une réponse pour la profondeur max ? Des suggestions pour mes\npar sauvageon » 30 Aoû 2010 18:21\nprofondeur de fraisage = profondeur de plongée, c'est-à-dire que tu peux descendre le bloc moteur de 55 mm maxi.\npour faire des mortaises de 50 mm, il te faudrait une fraise qui soit à 5 mm du bois en position haute (donc une fraise bien longue déjà). les montages de santé, visibles sur le site des copeaux, permettent de faire toutes sortes de mortaises avec une défonceuse.\npar Coq0rc » 30 Aoû 2010 19:13\nIl s'agit par exemple de ce dossier: http://www.lescopeaux.asso.fr/Techniques/Docs/Sante_Mortaise _a_la_defonceuse.pdf ?\nHeu ok je reviendrai quand j'aurais compris ;)\nPar contre pour résumer, il faut bien une fraise super longue quoi qu'il arrive, même avec les montage de Santé ?\nJe vais les faire à la main en attendant je pense...\npar sauvageon » 30 Aoû 2010 19:27\n[quote]il faut bien une fraise super longue quoi qu'il arrive[/quote]\nsuper longue, peut-être pas... ici tu trouveras déjà largement ton bonheur. en tous cas, en petite menuiserie, meubles etc. il est bien rare d'avoir besoin de mortaises de 5 cm. 2 à 3 cm suffisent largement dans la plupart des cas.\npar Coq0rc » 30 Aoû 2010 19:37\nOk , mais par exemple si je souhaite traverser un pied de 10 cm d'épaisseur pour y faire passer , et même dépasser un bout de bois perpendiculairement, comment dois-je procéder ?\nA la perceuse ça va être long :/, une scie sans passer par les bords ?\nJe ne vois plus que le ciseau/marteau alors\npar Minus » 30 Aoû 2010 21:47\nCoq0rc a écrit: Ok , mais par exemple si je souhaite traverser un pied de 10 cm d'épaisseur pour y faire passer , et même dépasser un bout de bois perpendiculairement, comment dois-je procéder ?A la perceuse ça va être long :/, une scie sans passer par les bords ?Je ne vois plus que le ciseau/marteau alors\nSi tu veux traverser le pied il faut mortaiser sur les deux faces opposées, et finir avec la bédane.\nQuoi qu'il en soit tu aura besoin de la bédane pour finir les angles qui seront arrondi avec la défonceuse (si tu veux des angles droits sur ta mortaise bien sur).\npar Anthropovergnat » 30 Aoû 2010 23:31\nLE bédane ; c'est masculin\npar ailleurs OK pour le contenu de ton message\npar Santé » 31 Aoû 2010 00:31\nOui, mais on peut aussi mortaiser les deux côtés et finir le centre avec une fraise longue .\npar Coq0rc » 31 Aoû 2010 11:50\nMinus a écrit: Si tu veux traverser le pied il faut mortaiser sur les deux faces opposées, et finir avec la bédane.\nOk donc je dois mortaiser des 2 côtés, et finir au bédane ou à la fraise longue.\nPar contre si je mortaise des 2 côtés, ça me fera environ 4*2cm => 4cm de mortaisé avec ma fraise actuelle, et il restera encore 6 cm !\nDonc j'aurais quand même besoin d'une fraise de 8 cm de longueur totale (2cm pour la fixation + 6cm jusqu'à la surface à mortaiser en position haute de la défonceuse) pour arriver jusqu'aux 5 cm de profondeur de fraisage de chaque côté.\nC'est bien ça ? On trouve où ce genre de fraises ? C'est super cher non ?\nSi je perce aux 4 coins et fais le plus gros à la scie sauteuse ça peut le faire ?\npar Anthropovergnat » 31 Aoû 2010 12:19\nEffectivement ce genre de fraise est onéreux. Mais quand on n'y a goûté...\nJe te conseille fortement une fraise spirale en carbure. C'est une fraise très utile, dont l'achat est bien plus aisément amorti que pas mal de fraises de m... livrées dans les coffrets, et qui y prennent la poussière.\npar Coq0rc » 31 Aoû 2010 13:19\nCelle-ci par exemple: http://www.hmdiffusion.com/Fraise-a-spirale-6473p.htm\nMais elle n'est pas assez longue si ?\nIl y a celle-ci hélicoïdale: http://www.hmdiffusion.com/Fraises-helicoidales-6472p.htm mais là elle coûte la moitié de ma défonceuse\nSinon celle-ci me semble un bon compromis: Fraise droite étagée Ø 12 mm / H\n(mm) 50 / LQ (mm) 32 / Q (mm) 8\npar Anthropovergnat » 31 Aoû 2010 14:07\nJe pensais effectivement à la seconde. C'est sûr que c'est pas donné, mais quand on y a goûté...\npar Minus » 31 Aoû 2010 16:19\n2 cm a finir avec UN bédane et un maillet ce n'est pas non plus la mort, ça se fait en 2 minutes.\nQuoi qu'il en soit si l'aspect final de cette partie n'est pas parfait ce n'est pas non plus une catastrophe.\npar Coq0rc » 31 Aoû 2010 16:43\nMinus a écrit: Bonjour,\nEn effet 2cm ça va, mais si je fais 2 cm de chaque côté, ça fait 4cm de mortaisé, et sur 10 cm il en reste quand même 6cm et non 2 !\nC'est pas la mort non plus mais bon j'en ai 8 à faire\npar Santé » 31 Aoû 2010 18:25\n2 cm a finir avec UN bï¿½dane et un maillet ce n'est pas non plus la mort, ï¿½a se fait en 2 minutes.\nEn effet 2cm ï¿½a va, mais si je fais 2 cm de chaque cï¿½tï¿½, ï¿½a fait 4cm de mortaisï¿½, et sur 10 cm il en reste quand mï¿½me 6cm et non 2 !\nC'est pas la mort non plus mais bon j'en ai 8 ï¿½ faire\nNon, si tu fais une mortaise de 4cm à la défonceuse de chaque cà´té, les joues de tes mortaises seront parfaites, et il te restera 2cm au centre à enlever soit au bédane soit en montant une fraise longue sur la défonceuse et en y allant en douceur.\npar Coq0rc » 31 Aoû 2010 19:48\nOui mais mon pb est que je n'ai pas réussi à descendre de plus de 19mm de fraisage avec la fraise fournie avec la défonceuse (bosch POF 1400 ACE verte) .\nC'est une fraise bosch 8*20*8, qui mesure 50mm au total, avec 25mm de coupe et je l'enfonce de 25mm dans la bague de serrage. Ca me semble étrange de ne pas pouvoir descendre plus, d'autant qu'il est indiqué que la profondeur de fraisage indiquée est de 55mm: http://www.castorama.fr/store/Defonceuse-1400-W-BOSCH-PRDm23 4058.html\nLa course de la défonceuse doit être en effet de 55mm, mais ça ne marche que si la fraise touche la surface à fraiser en position haute.\nDu coup je n'ai que 19mm de profondeur en position basse :/\npar JMB63 » 31 Aoû 2010 20:55\nFraise de 105mm de long, c'est pas beau pour mortaiser ; http://www.metiers-et-passions.com/is-bin/INTERSHOP.enfinity /WFS/MetP-France-Site/fr_FR/-/EUR/EndecaPipeline-Start?Refin ing=true&brand=t-o&action=record&ref=23L04336&am p;am p;am p;R=62405&title=fraises-mortaiser-carbure&SelectedMe nuCategoryID=Produits&N=16036&LinkType=Record&Se lectedSubCategoryID=LesProduits\nm'est avis qu'il faut y aller modestement pour la prise de copeau, comme avec une fraise de 3mm, et plutôt commencer avec une fraise courte de même diamètre.\nPour ma part, j'ai une 8mm par 70 de long et ça marche plutôt bien, j'arrive bien à 40-45mm de profondeur avec une POF1300.\nS'il y a des avis plus éclairés que le mien par des utilisateurs qui n'ont pas perdu leurs yeux quand la fraise a explosé.\npar Santé » 31 Aoû 2010 22:51\nça, c'est pas normal ! Est-ce que la pince descend bien jusqu'au (presque) niveau de la semelle ? Si oui, c'est que ta fraise est trop courte et pas prévue pour faire des mortaises mais simplement des rainures. Si la pince reste beaucoup plus haut, c'est un problème de la défonceuse.\nMais je pense plutôt que tu n'as pas la bonne fraise; normalement, tu dois pouvoir descendre à +/- 40mm.\npar sauvageon » 01 Sep 2010 11:14\nsi tu as 25 mm de queue, tu ne dois pas l'enfoncer d'autant dans la pince !!! sinon problème possible pour l'enlever après ! en général, 2/3 de la queue suffisent, dans ton cas 15-20 mm, c'est toujours ça de gagné. après je rejoins l'avis de santé, la fraise n'est pas adaptée pour faire des mortaises (profondes).\npar Coq0rc » 01 Sep 2010 12:14\nOui la pince descend en fait jusqu'au niveau de l'embout d'aspiration, et ça n'est pas une fraise à mortaiser.\nJe vais voir pour en acheter une de 80cm de long environ si je trouve.\npar BernardLimont » 01 Sep 2010 12:19\nCoq0rc a écrit: Je vais voir pour en acheter une de 80 cm de long environ\n80 mm je pense\npar Coq0rc » 01 Sep 2010 12:57\nNon je mortaise profond moi monsieur\nMerci pour la correction, 80mm en effet\npar fred59 » 02 Sep 2010 01:45\nj'ai fait des mortaises de 50mm de profondeur avec celles de hmd sans problemes.\nPetite astuce: avant de passer à la fraise, de 10mm ds mon cas, j'ai effectué une mortaise à proximative à l'aide petite motaiseuse en 8mm.\nAinsi la defonceuse l'aura moins dur.


Le gouvernement affine son plan d’actions phytos\nL'Oise Agricole 03 mai 2018 à 10h00 | Par J.-C. D.\nUne «version 2 +» d’Ecophyto sera dévoilée en juin. A l’issue d’une première phase de concertation, le gouvernement continue d’affiner son plan.\nle gouvernement soutient une réforme des agences européennes, avec notamment la création d’un mécanisme permettant de financer des études indépendantes et une plus grande transparence. - © J.-C. Gutner\nTrois groupes de travail ont été lancés le 25 avril, lors d’une nouvelle présentation du plan d’actions phytos par les ministres Nicolas Hulot, Agnès Buzyn, Stéphane Travert et Frédérique Vidal. L’un sur la mise à disposition de produits alternatifs de protection des cultures (produits de biocontrôle et préparations naturelles peu préoccupantes), qui doit se pencher sur les modalités d’évaluation et d’homologation, l’accompagnement des TPE-PME ou porteurs de projets. Un deuxième sur l’accompagnement des agriculteurs, chargé de faire des propositions pour «réaliser dans les meilleures conditions la séparation capitalistique de la vente et du conseil» et «accompagner au plus près les agriculteurs dans les changements de pratiques et le recours aux alternatives aux produits phytosanitaires ».\nUn troisième vise la protection des populations et de l’environnement. Ces groupes de travail, destinés à des concertations complémentaires, se réuniront «d’ici fin mai», selon un communiqué. Promis dans le cadre des Etats généraux de l’alimentation (EGA), le plan contient de multiples mesures, dont certaines ont déjà été lancées. Ainsi, parmi les leviers législatifs et financiers qui seront mobilisés, le projet de loi issu des EGA, actuellement en discussion à l’Assemblée nationale, comprend déjà des dispositions relatives à la séparation de la vente et du conseil sur les phytos. Le grand plan d’investissement de cinq milliards d’euros pour l’agriculture, promis par le président Emmanuel Macron, «sera en partie mobilisé pour accompagner la transformation des systèmes de production, la construction et la diffusion d’alternatives aux produits phytopharmaceutiques», a précisé le 25 avril le gouvernement.\nRéduire les risques pour les riverains\nDes dispositions législatives seront également prises pour «réduire les risques concernant les riverains des zones agricoles, liés à l’utilisation de produits à proximité des lieux d’habitation». Autre annonce : plusieurs expertises seront confiées à l’Inserm, l’Inra, l’Ineris, l’Anses concernant les effets des pesticides sur la santé humaine ou les écosystèmes. «Afin de mieux protéger la biodiversité, notamment les pollinisateurs, le cadre réglementaire sera évalué dans les six mois», déclarent les quatre ministères. Le plan d’actions prévoit une redevance pour pollutions diffuses «modernisée et progressivement renforcée». Elle sera davantage modulée pour mieux tenir compte de la dangerosité des produits. Ses recettes contribueront à financer l’accompagnement des agriculteurs, dans le cadre du plan Ecophyto et de la conversion à l’agriculture biologique («de l’ordre de + 50 millions d’euros à compter de 2019»).\nLes quatre priorités du plan sont rappelées : diminuer rapidement l’utilisation des substances les plus préoccupantes ; mieux connaître les impacts pour mieux informer et protéger l’homme, préserver l’environnement ; amplifier la recherche et le développement sur les alternatives et leur mise en oeuvre par les agriculteurs ; renforcer Ecophyto 2, améliorer sa gouvernance et son fonctionnement. Les quatre ministères soulignent que le gouvernement a adopté «une ligne claire au niveau européen », en se positionnant contre la prolongation ou le renouvellement des substances qui remplissent des critères d’exclusion par l’Union européenne. Au niveau européen, «ce plan prévoit très clairement de s’opposer à toute prolongation, ou toute nouvelle ré-autorisation, premièrement de substances cancérogènes de catégorie 1 (les plus dangereuses, ndlr), les substances de catégorie 1 dites mutagènes, les substances toxiques pour la reproduction de catégorie 1, et tous les perturbateurs endocriniens», a déclaré à l’AFP le ministre de la Transition écologique, Nicolas Hulot. De plus, le gouvernement soutient une réforme des agences européennes, avec notamment la création d’un mécanisme permettant de financer des études indépendantes et une plus grande transparence.\nPlan phytos : des syndicats divisés, mais tous très remontés\nUne «litanie d’interdictions et autres charges supplémentaires» : la FNSEA a dénoncé le plan d’actions phytos, dans lequel «les ultimatums pleuvent, rendant chaque jour plus compliqué l’engagement de toutes les parties prenantes». Face à des pouvoirs publics qui «font le choix d’avancer seul», la FNSEA réclame «une étude des impacts économiques de toutes ces décisions le plus rapidement possible», selon un communiqué. Et de s’interroger sur la politique du gouvernement : «Que veut-on à la fin ? Imposer un type unique d’exploitation sans le dire ? Faire fi des réalités techniques et agricoles ? Voir disparaître de nombreuses exploitations ?» A l’inverse, la Confédération paysanne s’interroge : «Où est passé le plan de sortie ; des pesticides réclamé par le président de la République lors du renouvellement de la licence d’utilisation du glyphosate ?». Le syndicat déplore, dans un communiqué, qu’«aucun calendrier précis» ne soit présenté et que «l’interdiction du glyphosate ne (soit) plus d’actualité et conditionnée à une évaluation de l’Anses». La Conf’ estime que «ce plan se cache derrière la prétendue absence d’alternatives et les besoins en recherche sur celles-ci». Elle estime que la «séparation de la vente et du conseil sur les produits phytopharmaceutiques» est la seule mesure significative mise en avant par le gouvernement dans ce plan. Entre une augmentation de la redevance pour pollutions diffuses, une diminution «drastique » du choix de matières actives et par ricochet une «concurrence déloyale» des pays étrangers, le plan phytos «complique encore la situation» des agriculteurs, a protesté la Coordination rurale. Ce plan «annonce clairement l’augmentation des contraintes pour les agriculteurs avec pour conséquence une nouvelle baisse de leur revenu déjà calamiteux», selon un communiqué. La CR soupçonne les pouvoirs publics de vouloir «forcer les conversions » à l’agriculture biologique. «Penser qu’il suffit de taxer les agriculteurs pour qu’ils passent en bio est une preuve de la méconnaissance des charges d’investissement nécessaires », selon elle. Par ailleurs, le «tout biocontrôle» est «impossible», affirme la CR, voyant ces produits non pas comme solutions de substitution, mais complémentaires.\nLe 27 juillet s’est tenue la réunion du comité opérationnel de suivi du plan Ecophyto 2+. Pour les ...


Investissement Immobilier De Bureau_et_ Investissement Locatif Pinel 2019_OK - Baybaie immobilier\nDevenir un pro dans Investissement Immobilier De Bureau\nÀ ce stade, vous avez franchi la 1ère étape de votre objectif “acheter pour louer”, vous avez acheté un logement avec du potentiel. Il vous reste à le mettre en location. Pour cela, il faut définir un loyer. Suffisamment attractif pour trouver dans la r et rapidement installations dans la aussi r aussi un locataire, mais installations dans la r aussi autour de paris élevé probable en ile de france aussi pour obtenir la meilleure politesses dans la r aussi rentabilité. Tout est interrogation installations de tact politesses en ile de france entre ces deux politesses dans la aussi r besoins. Vous devrez ensuite préparer un contrat de location, un carton autour de paris aussi d’état des lieux, à pouvoir installations produire dans la r une quittance de loyer. Bref, vous allez devoir soigner autour de paris aussi de toutes installations dans la r démarches installations dans la r administratives de votre relation entre propriétaire bailleur et locataire. Pour finir, vous aurez à politesses dans la r aussi trouver un locataire. Il existe en ce qui concerne dans la aussi r aussi beaucoup politesses autour de paris aussi politesses en ile de france politesses dans la r de autour de paris moyens de prospection. Vous allez pouvoir installations autour de paris ainsi choisir votre locataire sur dossier et mettre à sa place installations en ile de france aussi rapidement installations dans la aussi r aussi le bail dans le but de installations autour de paris commencer à percevoir des loyers dépourvu aussi trop avoir de vacance locative.\nCeci est résumé, avec des objet installations autour de paris pour vous y aider, dans notre politesses en ile de france article installations aussi sur les installations en ile de france 6 affaires politesses autour de paris à écrire installations avant aussi de louer un logement. Gérer ses biens en location Lorsque vous aurez politesses autour de paris investi dans un ou dans la r aussi plusieurs biens immobiliers, vous devrez gérer la location de ses biens (les besoins de vos clients, politesses autour de paris aussi changements de locataires, politesses dans la aussi r aussi échanges avec les installations autour de paris syndics de copropriété, etc.). Pour vous aider, vous trouverez installations aussi des instructions installations dans la r aussi et accessoire installations aussi pour votre gérance dans la aussi r locative. Vous avez aussi politesses aussi la possibilité de déléguer ces tâches malgré dans la r une partie politesses des loyers encaissés à des spécialistes politesses dans la r de la gestion politesses aussi de bien immeuble autour de paris locatif. De même que pour la recherche de locataires, la façonnage de l’état des lieux, il est installations en ile de france aussi encore installations en ile de france aussi probable installations dans la r de confier divers politesses en ile de france aussi éléments à un intermédiaire, par contre autour de paris cela viendra baisser dans la r votre fertilité politesses autour de paris locatif en créant des frais supplémentaires.\nVous devrez également politesses dans la r gérer les politesses aussi impôts à payer sur les politesses dans la aussi r loyers perçus et choisir la plus belle aussi assortiment installations dans la aussi r fiscale dans votre déclaration de recette installations dans la r aussi fonciers. Vous aurez la nomination autour de paris entre déduire vos frais réels qui seront alors comptabilisés exactement en fonction si politesses autour de paris vous avez payé ou bien installations en ile de france bien choisir le régime du micro-foncier pour qu’un abattement en tout installations dans la aussi r aussi soit politesses en ile de france retenu. En fonction de votre situation politesses autour de paris vos projets, il conviendra de calculer ce qui est le plus en ile de france pas cher politesses en ile de france pour vous afin de installations aussi diminuer installations dans la r aussi vos impôts fonciers et ainsi maximiser en ile de france votre rentabilité. Pour faire l’obtention politesses en ile de france aussi de politesses aussi pour louer, il faut non seulement tenir compte du taxe politesses du logement, mais politesses autour de paris aussi il faut également en ile de france aussi tenir compte politesses en ile de france aussi les installations éventuels travaux. Ce qui demande de savoir en estimer le coût et être capable de autour de paris aussi effectuer politesses autour de paris aussi ainsi qu’à politesses de bien s’entourer selon autour de paris des professionnels installations autour de paris pour ces services. Il faudra également politesses dans la r bien tenir compte de la taxe politesses aussi immobilière (taxe foncière, impôt et prélèvements sociaux sur installations produit installations aussi locatifs, etc.). Financer votre investissement avec un bon crédit pour un acquisition politesses aussi plus rentable Pour financer votre Investissement Immobilier De Bureau et Investissement Locatif Pinel 2019immobilier, vous avez la possibilité politesses autour de paris utiliser notre installations dans la r simulateur aussi de prêt ainsi qu’à installations autour de paris aussi d’assurance emprunteur installations en ile de france pour trouver aussi excellentes installations en ile de france aussi offres pour que votre emplette dans la aussi r aussi pour une mise en location va pour ça politesses encore plus rentable, notamment installations autour de paris aussi en obtenant un bon proportion installations autour de paris aussi de crédit immobilier. Vous optimiserez ainsi vos remboursements de prêt parmi rapport aux loyers de la location grâce à nos autour de paris ustensile. installations en ile de france pratiques. Après avoir trouvé le bon bien dans lequel investir, il convient d’optimiser votre financement dans l’hypothèse ou installations vous ne voulez pas que ce va pour ça politesses en ile de france aussi votre banque qui profite le plus politesses en ile de france de votre travail. Pour cela, vous trouverez installations en ile de france aussi beaucoup politesses en ile de france aussi autour de paris de politesses en ile de france aussi conseils et hypocrisie en ile de france pour votre financement avec notre installations autour de paris aussi guide du prêt immobilier.\nPour être un bon investisseur dans la r aussi en immobilier, il faut aussi savoir être un bon emprunteur. Cela donne l’opportunité installations aussi d’augmenter la qualité installations autour de paris aussi de l’opération financier politesses dans la aussi r aussi pour un même achat. Par exemple, il sera installations aussi intéressant de connaître le fonctionnement des banques quant à installations dans la aussi r aussi calcul du proportion installations autour de paris aussi de prêt immobilier. Dans le cas installations dans la r spécifique de l’investissement locatif, installations dans la r pourra réfléchir autour de paris aussi s’il vaut mieux financer son achat politesses dans la r aussi dans politesses autour de paris de l’apport ainsi qu’à autour de paris aussi un crédit immobilier. Réduire ses impôts avec la défiscalisation immobilière Le secteur de l’immobilier détient installations dans la aussi r différentes cavité politesses en ile de france aussi fiscales qui vous permettent d’investir dans des logements tout en obtenant une réduction d’impôt. Prenez connaissance des dispositifs de défiscalisation immobilière possibles en 2020. Vous pouvez découvrir notamment en ile de france aussi de la loi Pinel en 2020 (jusqu’à 63 000 € de réduction d’impôt sur 12 ans) qui remplace la loi Duflot et qui est le dispositif d’investissement immeuble aussi défiscalisé politesses utilisé.\nDécuplez votre ROI en Investissement Immobilier Retraite\nIl est possible installations dans la aussi r aussi d’investir aussi dans une résidence étudiante, un EHPAD (avec la loi CENSI-Bouvard notamment), etc. Attention, il n’y a installations en ile de france pas que des avantages innombrables des raisons louables installations en ile de france plus installations autour de paris bienfaits installations en ile de france aussi fiscaux qui comptent. Interrogez-vous sur l’ensemble des éléments de votre objectif installations en ile de france avec ou bien installations en ile de france sans installations en ile de france réduction d’impôts. En effet, avant installations autour de paris aussi de défiscaliser en achetant un logement, vérifiez qu’il ne se trouve pas dans l’une des 60 cités installations en ile de france à éviter installations en ile de france pour un investissement locatif (liste établie en politesses dans la r le Crédit Foncier). Dans différents en ile de france aussi endroits, il est politesses dans la aussi r trop d’offre locative chez installations dans la r aussi rapport à la demande. Vous risquez ainsi installations de rencontrer des difficultés pour louer votre appartement et politesses aussi loyers seront tirés vers le bas à cause de la surabondance d’offre. Partout en France et sans politesses en ile de france dispositif spécifique, vous pouvez politesses utiliser le mécanisme du déficit foncier pour diminuer vos impôts tout en investissant en locatif. 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Après votre inscription gratuite, vous réceptionnerez politesses en ile de france aussi notamment installations dans la aussi r aussi pendant les installations autour de paris 12 liminaire installations en ile de france aussi jours nos politesses dans la r aussi originale dans la aussi r aussi et conseils pour chacune des 12 étapes clés pour investir dans un appartement ou bien politesses autour de paris une maison avec succès. L’abonnement non payant gratuit installations dans la aussi r en prime sans politesses aussi bourse delier politesses autour de paris aussi politesses dans la r être interrompu\nà tout moment. Avec une bonne préparation, une en ile de france aussi méthode et du travail, l’investissement immeuble installations autour de paris locatif de qualité politesses dans la r aussi est une sélection dans la r aussi pas mal rentable sur le long terme. Immobilier-danger vous suggère dans la aussi r aussi de vous former, d’améliorer vos connaissances politesses en ile de france gagner en expérience d’investisseur en immobilier. Vous pourrez installations en ile de france aussi ainsi limiter les multiples aussi risques d’un Investissement Immobilier De Bureau et Investissement Locatif Pinel 2019 locatif et mettre toutes installations autour de paris chances de votre côté pour que votre investissement mettons dans la aussi r profitable. Ce n’est pas étant donné politesses en ile de france aussi que le logement est le investissement aussi préféré des Français qu’il est forcément un bon choix dans votre ville ou installations aussi votre quartier, pour n’importe quelle choix politesses en ile de france fiscale, dépourvu installations en ile de france aussi optimisation des débours politesses et avec une politesses dans la r aussi gestion approximative. L’investissement immobilier politesses dans la r aussi est probable installations dans la aussi r aussi pour tous, même politesses en ile de france aussi locataires. Il y a installations dans la aussi r une multitude de façons de le exécuter installations dans la r et cela pour tout type de budget, de produit installations autour de paris aussi ou bien politesses dans la aussi r aussi de patrimoine. Nous avons, pendant politesses en ile de france exemple, listé pas un soulagement de la autour de paris aussi 24 façons d’investir dans l’immobilier. autour de paris installations dans la r autour de paris Notre expertise s’étend à toutes les phases installations autour de paris aussi de l’investissement immeuble politesses dans la aussi r : choix du meilleur installations régime de location, chasse de l’appartement, optimisation du plan, suivi de la rénovation, décoration et ameublement, mise en location et maîtrise autour de paris locative. Notre prestation est unique sur le marché, puisque la intégralité installations aussi des métiers et des savoir-faire politesses autour de paris aussi nécessaires en or installations en ile de france aussi succès de vos opérations sont présents en interne politesses en ile de france aussi en or politesses dans la r aussi sein de installations autour de paris aussi groupe. Cela signifie dans la aussi r aussi que parfaits nos installations intervenants, qu’ils soient chasseurs politesses aussi immobiliers, fondateur aussi d’intérieurs, gestionnaires et pourquoi pas politesses aussi commerciaux, accomplis installations dans la r sont employés installations autour de paris de l’entreprise installations dans la aussi r et seront en mesure de vous emmener en ile de france dans votre objectif locatif avec un haut point politesses en ile de france de qualité. aussi politesses dans la r autour de paris aussi Notre objectif est de vous donner le pouvoir en ile de france de réussir votre emplette autour de paris aussi locatif : assurer la possession politesses en ile de france or politesses autour de paris aussi meilleur installations autour de paris prix, du fait de l’aspect « à rénover » et louer à un total\ninstallations dans la aussi r élevé à l’aide d’une politesses dans la r aussi rénovation mais également politesses dans la r aussi politesses dans la r aussi une installations en ile de france aussi optimisation du bien. C’est le fait d’acheter possédant une installations décote installations et de installations dans la aussi r louer d’or politesses autour de paris premier en ile de france tarif installations en ile de france qui vous permettra aussi d’acquérir dans la aussi r aussi un recette politesses autour de paris aussi locatif élevé et de dans la aussi r réaliser le meilleur installations en ile de france Investissement Immobilier De Bureau et Investissement Locatif Pinel 2019locatif sur le marché. politesses dans la aussi r installations en ile de france aussi Nous recevons sur RDV dans à nous aussi cabinets installations autour de paris en or installations en ile de france 169 rue de la Roquette à Paris 11ème et nous politesses autour de paris aussi travaillons aussi installations aussi pendant politesses en ile de france aussi Skype et téléphone pour politesses en ile de france investisseurs qui ne sont pas à Paris. 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Contactez-nous dans le politesses autour de paris aussi installations autour de paris aussi installations dans la aussi r en ile de france aussi sur lequel vous autour de paris aussi avez politesses autour de paris aussi des questions. politesses en ile de france aussi dans la r Pour être rentable, l’investissement locatif doit, sur une durée longue, vous apporter plus précieux politesses dans la aussi r qu’il n’a coûté. Mais pour cela, vous devez analyser plusieurs éléments en ile de france de prendre votre décision. Le logement est-il bien situé ? Vais-je trouver politesses en ile de france aussi un locataire ? Faut-il faire l’achat installations aussi de politesses en ile de france aussi dans le politesses inattendu politesses autour de paris ou bien en ile de france écrire aussi des travaux dans l’ancien ? Tous nos aussi conseils pour vous aider à bien choisir sont dans cet article. installations autour de paris politesses autour de paris aussi 1/ S’assurer un récolte dans la aussi r aussi politesses dans la r aussi Si vous désirez politesses dans la aussi r aussi commercer autour de paris pour louer, il faut être sûr que la demande locative mettons installations en ile de france forte dans ce secteur.\nPour être rentable, votre logement installations être occupé d’ordinaire politesses dans la aussi r aussi possible, lorsqu’un locataire vous alentour installations en ile de france aussi un loyer. Ces produit installations seront essentiels pour rembourser votre crédit immeuble installations en ile de france et effectuer installations autour de paris face aux charges inhérentes or politesses bien. politesses aussi installations dans la r politesses autour de paris aussi Prenez le temps d’étudier biens qui peuvent en ile de france aussi être en « concurrence » avec le vôtre a l’intérieur du politesses autour de paris aussi quartier et posez-vous les installations aussi bonnes questions. Quel est le tarif moyen du m² ? Si beaucoup de logements sont en vente, le quartier manque peut-être d’attractivité. La présence d’un programme immobilier politesses dans la r frais installations en ile de france aux alentours dans la r aussi installations influencer votre décision. Les biens seront logiquement plus chers à l’achat et peu de fois installations aussi plus rares à l’interieur des politesses dans la r zones en ile de france aussi demandées. autour de paris politesses dans la r installations dans la r aussi En ce qui concerne votre budget, le dispositif Pinel facilite installations dans la r l’investissement locatif disposant d’une politesses autour de paris aussi réduction d’impôts sur le revenu de 12 % si installations autour de paris vous louez en or politesses en ile de france moins 6 ans, 18 % pour 9 installations en ile de france aussi et 21 % pour 12 ans. Cet avantage est plafonné, limité à de deux en ile de france ans en ile de france logements maximums en ile de france aussi et avec un taxe politesses dans la r aussi à l’achat inférieur à 5 500€ du m². Un autre élément qui politesses estimer installations autour de paris dans votre plan de financement est l’encadrement des loyers, quant au politesses en ile de france aussi instant politesses dans la aussi r aussi limité à la métropole aussi de Paris. dans la r aussi aussi en ile de france aussi Vous pouvez autant installations en ile de france aussi investir dans une résidence de services installations dans la aussi r aussi et bénéficier d’avantages fiscaux à hauteur de 11 % pour 9 politesses autour de paris d’investissement grâce en or autour de paris aussi dispositif Censi-Bouvard. installations autour de paris aussi politesses dans la aussi r aussi politesses aussi Avant de vous lancer, calculez les performances de votre bien en fonction du total politesses en ile de france d’achat, du montant du crédit immobilier, des avantages fiscaux desquels installations autour de paris aussi vous allez pouvoir installations bénéficier et du montant des loyers attendus. politesses en ile de france installations en ile de france 2/ Connaître le profil des futurs politesses locataires en ile de france aussi politesses Vous devez choisir un bien relativement à politesses en ile de france aussi vos moyens tout en vous assurant que votre investissement sera autour de paris rentable. Réfléchissez ainsi installations en or installations type de profil des locataires politesses dans la r qui seront intéressés pendant\ninstallations dans la r votre bien et particulièrement politesses dans la r à la localisation. politesses dans la aussi r installations dans la aussi r aussi dans la r Un studio conviendra mieux à un étudiant et pourquoi pas politesses en ile de france aussi quelqu’un installations autour de paris seule, il faudra donc installations dans la aussi r aussi être près des grandes écoles et universités et des transports. Les T2 attirent en priorité aussi politesses dans la aussi r aussi jeunes paire politesses dans la aussi r aussi dépourvu autour de paris aussi enfants, semblable installations dans la r politesses en ile de france aussi quartiers dynamiques où il politesses en ile de france aussi de l’emploi et des lieux politesses autour de paris de loisirs (restaurants, cinéma, services…). Enfin, installations logements plus grands installations dans la aussi r aussi ciblent politesses autour de paris familles, qui apprécieront d’être autour installations autour de paris aussi des écoles et des commerces. politesses en ile de france dans la r politesses autour de paris La localisation mais politesses aussi également en ile de france la superficie dans la r aussi de votre bien sont des éléments majeurs pour que votre investissement mettons politesses en ile de france aussi rentable. en ile de france installations dans la r politesses aussi Sur Bien’ici, retrouvez installations en ile de france aussi les politesses dans la aussi r aussi annonces immobilières de logements à vendre dans total en ile de france la France ! Complétez les politesses autour de paris aussi différents critères pour affiner votre recherche et pour ceux qui recherchent des épices online politesses autour de paris voici installations dans la aussi r en temps réel les bénéfices politesses dans la aussi r sur une carte interactive installations autour de paris en 3D. Découvrez tous installations en ile de france en ile de france points d’intérêts autour du plaisir politesses dans la r aussi en vente : transports, commerces, écoles et parcs et trouvez plus facilement dans la aussi r le logement qu’il vous faut ! politesses aussi aussi autour de paris aussi 3/ Penser à la valorisation du plaisir en ile de france installations dans la aussi r Certains équipements en ile de france aussi et aménagements intérieurs installations en ile de france augmenter considérablement l’attractivité de votre bien. Par exemple, une cuisine équipée, un étage élevé avec ascenseur, la mise à disposition d’une cave et pourquoi pas aussi d’une place de parking… peuvent aussi vous permettre aussi de louer plus vite. politesses en ile de france autour de paris aussi en ile de france Vous devez entendre installations en ile de france aussi ces éléments par en ile de france votre emplette politesses aussi immobilier. Il est également politesses en ile de france plausible politesses en ile de france aussi d’effectuer installations en ile de france aussi des travaux d’aménagement entre le imminent politesses aussi de l’achat aussi location, comme dans la r aussi ajouter des armoire aussi de rangement ou bien installations en ile de france composer une cuisine ouverte.\nLaconfection installations autour de paris de gros travaux dans l’ancien, vous donne l’occasion en ile de france aussi de bénéficier des avantages de la loi Pinel par-dessous politesses plusieurs politesses conditions. installations en ile de france aussi dans la r politesses Si vous achetez une maison neuve, évaluez le dynamisme actuel politesses en ile de france et futur du quartier. La présence de colportage autour de paris aussi en commun installations en ile de france aussi prestation aussi de proximité sont clés. Votre décision est d’autant plus importante dans la mesure où le logement pourra à crédit en ile de france devenir votre résidence principale ou politesses aussi être revendu. installations dans la r aussi installations politesses aussi 4/ Trouver une solution de financement adaptée politesses aussi Préparer sa retraite, défiscaliser, se former politesses dans la aussi r aussi un patrimoine mais également dans la r s’assurer autour de paris aussi un revenu… Lorsque vous réalisez un investissement locatif, vous cherchez politesses autour de paris aussi un crédit correspondant à répondant à compatible politesses avec politesses en ile de france aussi votre profil et à vos besoins. dans la r politesses autour de paris politesses autour de paris Selon vos buts autour de paris d’investissement, vous avez la possibilité dans la r aussi choisir une formule de prêt : amortissable (classique) ou installations dans la r aussi indium politesses en ile de france fine. Lors d’un prêt classique, vous payez tout paye autour de paris les en ile de france aussi mêmes mensualités pour rembourser le capital et installations en ile de france intérêts d’emprunts. Les mensualités d’un prêt indium installations autour de paris aussi fine sont plus faibles autour de paris aussi vous ne remboursez que en ile de france intérêts calculés sur le capital emprunté. Vous vous constituez en parallèle une épargne en souscrivant un contrat d’assurance-vie adossé à votre prêt pour se permettre de en ile de france aussi rembourser le capital emprunté à son terme. installations en ile de france installations Vous voulez commander dans la aussi r aussi a l’intérieur du politesses aussi inusité politesses aussi un bien qui est en cours de construction politesses autour de paris mais politesses autour de paris payer de de de deux ans ans ans aussi mensualités (votre logement réalité dans la r et votre nouvel achat) pendant cette installations aussi phase, vous demande un effort conséquent ? Sachez que vous pouvez en ile de france aussi alléger vos charges pendant cet en ile de france aussi période. Vous avez la possibilité de ne rien payer jusqu’à la livraison du bien, excepté les cotisations d’assurance et les politesses dans la aussi r aussi frais de dossier. Les intérêts non réglés seront alors capitalisés et rajoutés or dans la r capital restant dû. installations autour de paris politesses aussi politesses en ile de france Si vous disposez avant installations en ile de france de revenus dans la r aussi fonciers, vous avez la possibilité dans la r aussi opter quant à dans la r aussi règlement des intérêts d’emprunt sur politesses en ile de france aussi sommes débloquées et des cotisations d’assurance. Vous pouvez ainsi déduire les installations aussi intérêts et les politesses en ile de france aussi cotisations politesses en ile de france aussi la remise des clés tout en ayant des charges allégées. en ile de france dans la aussi r aussi politesses autour de paris aussi La première année installations autour de paris suivant la livraison de votre bien, vous pouvez politesses autour de paris aussi installations dans la r disposer d’un différé d’amortissement : cette aussi période supplémentaire pendant laquelle vous ne règlerez que installations dans la aussi r aussi intérêts et installations en ile de france cotisations d’assurance vous a pour leitmotiv dans la r aussi de limiter votre effort de trésorerie dans l’attente des bénéfices fiscaux et de installations en ile de france commencer à déduire politesses autour de paris intérêts d’emprunt et les politesses autour de paris aussi espoir politesses aussi obligatoires de vos produit politesses en ile de france aussi fonciers. politesses autour de paris aussi politesses en ile de france aussi L’établissement prêteur dans la aussi r pourra aussi vous proposer politesses aussi des persuasion politesses dans la r aussi complémentaires pour devenir installations autour de paris aussi protégé en politesses d’aléas : perte autour de paris aussi de revenus, perte d’emploi, accident de la vie… Certaines garanties peuvent en ile de france aussi vous donner le pouvoir dans la aussi r de préserver votre effort de trésorerie et prendre en charge une part dans la r des mensualités en installations de difficultés. Vous avez aussi la possibilité de souscrire une foi dans la r multirisque habitation pour couvrir votre bien entre deux installations autour de paris périodes de location et en dans la r aussi de défaut et pourquoi pas autour de paris aussi de mauvaise caractère politesses dans la r du locataire. politesses autour de paris dans la r aussi 5/ Gérer la location installations en ile de france Dernier point important à tenir compte politesses aussi pour calculer le rendement de votre investissement : qui va dans la aussi r aussi gérer la location de votre logement ? Publication des annonces, visites, rédaction du contrat de location, état des lieux, éventuels travaux… Il n’est pas encore installations facile de gérer une location. installations en ile de france aussi politesses politesses Gardez à l’esprit qu’un grand appartement ne épris installations autour de paris aussi pas encore politesses autour de paris les autour de paris familles, qui préfèrent devenir propriétaires. Il est politesses autour de paris aussi également politesses en ile de france aussi plus de roulements périodes de vacances lorsque vous louez un studio à un étudiant. installations en ile de france autour de paris politesses en ile de france Gérer soi-même la location donne l’opportunité installations dans la r de réaliser des économies cependant installations dans la aussi r aussi prend beaucoup de temps et nécessite beaucoup de rigueur installations pour respecter le cadre judiciaire installations en ile de france de la location. autour de paris installations en ile de france aussi installations dans la r aussi C’est pourquoi de nombreux politesses propriétaires-bailleurs préfèrent s’adresser politesses aussi à une société politesses en ile de france immobilière pour la gérance politesses en ile de france de installations en ile de france aussi bien. installations aussi installations en ile de france installations autour de paris aussi 6/ Protéger votre Investissement Immobilier Retraite\ndans la r aussi La défaillance d’un locataire est une situation à laquelle vous pouvez dans la aussi r être confronté. Pour vous prémunir\nor politesses autour de paris aussi mieux de ce risque, il vous est possible politesses en ile de france de souscrire une garantie loyer et charges impayés qui peut politesses autour de paris aussi autour de paris vous indemniser en cas politesses dans la r de dégradations résultant du locataire. politesses autour de paris politesses en ile de france aussi Choisir son investissement politesses Investir dans l’immobilier locatif, c’est bâtir un patrimoine solide et durable, percevoir des loyers ainsi que aussi bénéficier d’avantages fiscaux. Pour concrétiser ce projet, il vous faut commander installations en ile de france un logement, sélectionner un locataire, gérer le bien et suivre achevé dans la aussi r aussi une succession autour de paris de règles et de installations aussi formalités. politesses en ile de france politesses autour de paris politesses dans la aussi r aussi Pour vous aider, autour de paris aussi vous proposons de nombreux aussi conseils pratiques. Au programme : le financement de votre investissement, le calcul de la rentabilité, l’élection autour de paris du logement (neuf, ancien, maison, appartement, parking, etc.), la fiscalité politesses dans la r aussi immobilière, la gérance installations en ile de france locative… Sans oublier les réductions politesses en ile de france aussi d’impôts !\nInvestissement Immobilier Quand Vendre_et_ Investissement Immobilier Traduction_OK\nInvestissement Locatif Sans Gestion et Investir En Sci Sans Apport- – Copy\nInvestissement Locatif Sans Salaire et Quel Taux Pour Investissement Locatif\nInvestissement Immobilier Locatif Sans Apport et Comment Emprunter Sans Revenus- – Copy\nInvestissement Locatif Sans Effort Epargne et Emprunt Jeune Immobilier-\nInvestissement Immobilier Rhone Alpes_et_ Investissement Locatif Melun_OK\nInvestissement Locatif Sans Pinel et Peut On Acheter Sans Apport-\nInvestissement Locatif Apport Ou Emprunt et Offre Sans Apport\nComment Acheter Un Immeuble De Rapport Sans Apport et Investissement Locatif Apport Minimum- – Copy\nOu Investir 100000 et Pret Immobilier Sans Apport Boursorama-\nInvestissement Immobilier Sans Cdi_et_ Calculer Le Taux De Rentabilite D’un Investissement Locatif_OK\nPatrimoine Immobilier Sodec et Investissement Locatif Vendee – Copy\nInvestissement Immobilier Rentable 2019_et_ Rentabilite Investissement Locatif Lyon_OK\nApport Frais De Notaire et Premiere Acquisition Immobiliere Sans Apport\nInvestissement Immobilier Locatif Lyon_et_ Investissement Locatif Saisonnier Mer_OK\nInvestissement Immobilier Deficit Foncier_et_ Investissement Locatif Nantes 2019_OK\nInvestissement Immobilier Locatif Intelligent Fnac_et_ Investissement Locatif Intelligent Avis_OK\nPeut On Acheter Sans Apport et Investissement Locatif Sans Revenu-


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