4 astuces pour un bureau digne de Pinterest! - missvay\nSource: Best Friends For FrostingOn dirait qu’avec le début de 2016, j’ai eu envie d’un nouveau départ dans plusieurs sphères de ma vie et mon bureau n’a pas été épargné! Comme je passe beaucoup de temps dans cette pièce pour faire mes travaux univer...\nHello les fillesAujourd'hui on se retrouve non pas pour un article look mais bien un article cheveux. Cela faisait bien longtemps que je ne vous avais pas donné mon avis sur un produit. Et pour me faire pardonner, je vous donne non pas un avis mais d...\nAprès vous avoir parlé de lieux un peu incontournables, on va parler bouffe et soirée ! Parce que oui il fallait quand même que je dédie un article pour ça sinon ça allait faire trop… L’article Un week-end Parisien – Les bonnes adresses est apparu en...\nLa suite de mes aventures à Cuba : la découverte de Viñales !\nJe reviens aujourd’hui pour vous parler de la suite de mes aventures à Cuba ! Bien que je sois partie entre temps, je voulais quand même partager avec vous la… Cet article La suite de mes aventures à Cuba : la découverte de Viñales ! est apparu en pr...\nHello hello ! Vous l’aurez vu au titre de l’article je vous présente enfiiin une nouvelle routine soin sur le blog, la dernière date de novembre 2017 donc tout pile un an, je pense qu’on peut dire que je suis une blogueuse beauté en carton à ce stade...\nLa myopie des enfants : la dépister, la prendre en charge\nS'il y a bien une chose que ma mauvaise expérience de maman m'a appris, c'est que dépister les soucis de santé des enfants, c'est pas facile. L'exemple le plus criant étant qu'il y a trois ans environ, on s'est aperçu, le papa et moi, que notre aîné ...\nTrès chers Moldus, Sorcières et Sorciers ! A l’occasion de la sortie très prochaine du deuxième volet de la saga Les Animaux Fantastiques, j’ai décidé de vous présenter mon Tag Harry Potter 2018 ! Vous connaissez ma passion pour les deux sagas de J...\nAvis | Le baume miracle au collagène de Proto-Col\nLes couches naturelles bébé Carryboo, mon avis\nAujourd’hui, et c’est une première, nous allons parler de couches pour bébé. Petit Paul n’est pas encore là, mais il fallait que je vous parle de ma découverte. Pour être honnête, je ne m’étais pas plus penchée que ça sur le sujet. Il faut dire que P...\nL’Oréal et Isabel Marant s’unissent pour proposer une aventure beauté unique : une collaboration. Après avoir présenté les rouges à lèvres et le mascara à sourcils, voici le Fabuleux Gloss L’Oréal x Isabel Marant. Depuis de nombreuses années, Isabel...


PROMO MARION DESINFECTION: ☎ 05 46 23 27 57 – Désinfection Périgueux 24000 – Meilleur rapport qualité-prix – Traitement durable – Tarifs compétitifs.\nDepuis 1988, MARION DESINFECTION offre aux professionnels et aux particuliers son expertise en traitement de nuisibles et plus particulièrement en dératisation. Également spécialisé en désinsectisation et en désinfection, cette société répond efficacement et rapidement à tous vos besoins en désinfection à Périgueux 24000 dans le département de la Dordogne. L’entreprise de THIERRY MARION vous offre ses services au meilleur rapport qualité/prix.\nVous pouvez compter sur cette entreprise à Niort 79000 ou même à Bordeaux 33000 pour vos travaux de désinfection après dégâts des eaux ou pour une désinfection locaux insalubres. En tant que société de proximité, elle dispose près de chez vous d’un technicien qualifié et expérimenté. Aussi, pour tout besoin de désinfection Périgueux 24000, vous pouvez faire appel à ses services.\nCette entreprise dispose à Périgueux 24000 de l’équipement et du matériel nécessaires pour effectuer une désinfection après maladie ou même une désinfection après décès. Elle attache du prix à la qualité des produits qu’elle utilise afin de sauvegarder non seulement la sécurité de ces techniciens, mais aussi la sécurité de ses clients et de leurs biens.\nTitulaire de l’agrément Ministériel (N° PC00021), techniciens agréés CERTIPHYTO, l’entreprise est sous contrat d’audit avec la Sté indépendante VERITAS; notre expérience du métier nous permet d’offrir des prestations de qualité pour une clientèle exigeante. Ces interventions de désinfection à Périgueux dans le 24000 sont effectuées dans la plus grande discrétion par des techniciens agréés CERTIPHYTO.\n#désinfectez-vos-locaux-à-Périgueux-24000# en toute sécurité et au meilleur tarif. Contactez MARION DESINFECTION par téléphone ou par mail pour s’occuper de votre désinfection Périgueux 24000 ou ailleurs dans le département de la Dordogne. Comptez sur un professionnel pour désinfecter et assainir votre environnement. Trouvez des solutions efficaces aux problèmes d’odeurs que vous ressentez. Confiez votre traitement des combles à cette entreprise#désinfection_Périgueux_24000.\nMots clés : Désinfection Périgueux 24000,#Best_dératisation,


La visioconférence sur l’Europe, le 13 mai 2020 – COMET JEUNES\n18 juin 2020 18 juin 2020 by BOLVIN Jean-BaptisteNo Comments\nEchanges avec la commission A: la crise actuelle\nMarjolaine constate rapidement que la situation liée à la pandémie suscite nombre de questions chez nos élus, notamment en matière de fermeture de frontières.\nMarjolaine donne quelques éléments d’information sur le rôle joué par l’Union européenne dans le cadre de la crise:\n– rapatriement des ressortissants européens dispersés aux quatre coins du monde. Des avions ont été affrétés pour aller les chercher.\n– Les frontières intérieures de l’espace SCHENGEN ont fermées, ce qui n’arrive pour ainsi dire jamais. L’objectif est de limiter la propagation du virus.\nNos jeunes élus interrogent notre invitée sur les éventuelles mesures que l’Union européenne pourrait mettre en place en faveur de l’environnement, suite à la crise sanitaire.\nMarjolaine Arbona-Vidal indique que des aides vont être débloquées pour financer des modes de transport alternatifs tels que le vélo.\nElle précise qu’une réflexion sur les énergies est également en cours.\nEn revanche, il est possible que le budget dédié initialement au pacte vert (le Green New Deal, https://ec.europa.eu/info/strategy/priorities-2019-2024/european-green-deal_fr) soit consacré à la relance économique des pays européens. Il va être intéressant de garder un œil sur le sujet!\nMarjolaine Arbona-Vidal rappelle à nos jeunes élus que le développent durable comprend trois critères dont deux d’entre sont souvent mis de côté.\nEn effet, le développement durable se définit comme suit: développer sans impact négatif sur l’environnement, sans injustice sociale et en incluant des progrès économiques.\nActuellement le développement durable n’est pas prioritaire.\nEn ce qui concerne la gestion des déchets, sujet de prédilection de notre commission, Marjolaine donne quelques chiffres\nRetrouvez la synthèse de Marjolaine\nNotre spécialiste de l’Europe précise que la question de la gestion des déchets est fondamentale à l’échelle éuropéenne.\nNos collégiens imaginent déjà une dimension plus large à leur sujet et Marjolaine suggère de prendre contact avec d’autres collégiens d’Europe pour évoquer les sujets qui leur tiennent à cœur (pourquoi pas la Roumanie ou la Suède?).\nLa séance se termine avec un sentiment de satisfaction pour nos jeunes écocitoyens!


Histoire un peu compliquée - Relations amoureuses - FORUM psychologie\nHistoire un peu compliquée\nPosté le 12/09/2008 à 10:57:04\nJe vais vous raconter ma petite histoire qui est très brève ma foi.\nLe 21 aout j'ai rencontré une fille, par mon cousin, et le soir même on est sortis en boite. De fil en aiguille, dans la meme soirée, en boite, on s'est embrassés. La seconde fois que je l'ai vue, le 24 aout, rien... D'un autre coté c'est normal, on était gêné parce que mon cousin la voulait mais elle s'en foutait de lui et il s'en est rendu compte.\nLe jour suivant, donc le 25, je suis rentré à Paris. Elle est rentrée de vacances 1 semaine après, le 1er septembre et habite a 1h30 de Paris à Gif sur Yvette (loin, inconnu lol).\nLe premier samedi de son retour (samedi dernier), on est retourné en boite, rien ... Mais depuis on se parle souvent sur msn, au téléphone. A vrai dire tous les jours ! Donc au debut c'était du simple copinage mais depuis quelques jours, je m'attache beaucoup à elle. Elle sort de l'ordinaire et j'adore ça !\nPi je sais pas, avant hier j'la trouvais bien plus attentionnée que d'habitude. Elle lancait des "jtaime bien", "jaime bien ta ptite tete", "j'arrete d'etre mechante sinon tu maimeras plus...".\nLe soir au téléphone on rit jusqu'à en avoir mal, elle fait un peu l'enfant...\nBref, le probleme c'est qu'elle est insondable, je n'arrive pas a savoir ce qu'elle a en tete ! Hier je l'ai eu au telephone mais elle était fatiguée et de mauvaise humeur. J'ai meme peut-etre fait une gaffe loool\nEN rigolant j'ai dit "faut qu'on parle serieusement", elle m'a repondu "oula tu mfais peur, de quoi tu veux parler". Et moi toujours en rigolant, sans aucune arrière-pensée j'ai dit "tu sais très bien" et elle a dit "du soir ou on s'est embrassés ?" et la moi j'ai dit "mais jrigole, respire t'inquiete pas !". J'aurais ptetre du justement profiter de cette occasion !\nY a 2 jours je lui ai dit "jt'appelle plus c'est fini, a toi dle faire" et hier je l'ai appelé puis en fin de conversation elle m'a dit "tu vois tu m'as appelée !" Et la j'ai dit "t'aurais jamais du dire ca, compte pas sur moi pour te rappeler" (ironiquement bien sur). Et elle m'a dit "tu me rappelleras, personne me resiste lol"\nBref je sais pas quoi faire, j'aimerais la sonder mais je ne sais pas comment, d'autant plus qu'elle ne vient pas sur paris ce week-end.\nJe sais jsute de source sure que je ne dois pas trop la coller... Elle est dure a cerner, on se connait depuis peu. Je ne sais pas trop par quel bout la prendre\nps : mon age, 20 ans et elle 18\nMerci a tous et have a nice day\nPosté le 12/09/2008 à 11:02:44\nLe truc c'est que je ne veux pas attendre qu'elle me considere comme un TROP BON COPAIN, ce qui arrive souvent\nPosté le 12/09/2008 à 11:37:30\nPropose lui un resto ou un moment à deux la prochaine fois\nPosté le 12/09/2008 à 13:42:31\nMmmmhhh pas mal mais si jlui propose, quitte à lui dire directement mes intentions parce que j'invite jamais une fille à manger sans qu'il y ait un "objectif"\nY a pas des etapes avant-resto lol\nPosté le 12/09/2008 à 15:37:16\nPosté le 12/09/2008 à 16:38:39\n- soirée en tête\n- discussion diverses pour apprendre à connaitre la personne (ou approfondir les acquis)\n- Rigolade et décontraction\n- Tu lui expliques qu'elle te plait\n- Tu la raccompagne\n- Si tu arrives jusque la sans un "non" tu peux tenter un baiser....\nEt si elle te propose un café\nPosté le 12/09/2008 à 21:39:48\nPas mal du tout sauf pour la raccompagner, j'ai pas de voiture et elle habite à 1h30 de paris en transport !!!\nPosté le 12/09/2008 à 21:45:50\nhihi! tu la ramene à cheval alors\nPosté le 13/09/2008 à 09:58:52\nEt alors c'est l'occasion de faire connaissance, non?\nPosté le 13/09/2008 à 16:50:39\nPourquoi tu lui demandes pas si ce baiser signifiait quelque chose pour elle?\nSi elle veut tenter quelque chose avec toi ou si c'était juste du fun? Ca serait pas un chouilla plus rapide?\nPosté le 14/09/2008 à 01:38:19\ntout a fait d'accord avec pgirl\nPosté le 14/09/2008 à 09:12:06\nJe suis d'accord avec pgirl. C'est le moyen le plus rapide, mais je ne suis pas sur qu'il soit prêt à prendre le taureau par les cornes aussi rapidement...\nPosté le 14/09/2008 à 11:45:53\nen effet ce serait plus rapide mais en effet, aussi, je ne suis pas pret a prendre le taureau par les cornes si vite comme dis ayeron ... Plan d'attaque ?\nFin de notre histoire Une si belle histoire, mais si dure...Aidez-moi...\nMa petite histoire :'( situation compliquée\nHistoire de cadeaux post-rupture!!Help mon histoire...\nune histoire parmi tant d'autres mon histoire...dites moi ce que vous en pensez\nEcrire une nouvelle histoire Mon histoire.. (long)\nPlus de sujets relatifs à : Histoire un peu compliquée\nje revois mon ex demain 18 12/09/2008 à 09:19:07


Shape of You - Alexandra Lanoix par Auliry\nLe 6 March 2018, 15:30 par Auliry\t• S'abonner\nClaire est mariée à Chase, un avocat doué qui a un bel avenir devant lui. Mais sa vie est monotone et son époux ne fait rien pour arranger les choses. Il est possessif, manipulateur et macho. Il lui interdit de travailler ou même de jouer du piano. Pourtant, Claire est une virtuose née. Elle a un don pour la musique, mais avant leur union, Chase l’a fait choisir entre lui ou sa passion. Elle l’a choisi, lui, à cause du secret qu’ils partagent. Andy, le meilleur ami de Claire,...\nCet article provient du blog Notre Carnet de Lecture. Auliry habite à Guérande et est également auteur de Bane Seed – tome 2 : Un crime, un châtiment - Fanny André et La chambre des merveilles - Julien Sandrel.\nMon rêve écologique.\nAxe boat fête ses 10 ans cet été avec un concert événement !\n« Take your chance, tome 1 » de Kessilya\nMes séries favorites sur Netflix !


Harmonie Littéraire: Winterhaven, Kristi Cook\nPublié par Histoires d'Am' à 19:19\nKarine N. 17 janvier 2014 à 22:24\nJe dois avouer que, mis à part la couverture que j'ai aperçue quelques fois sur facebook, je ne connais pas plus que ça ce roman. En fait, je n'avais même pas lu le résumé mdr.\nMais en effet, ça à l'air très chouette :D Faudrait que je vois si je peux le trouver d'occasion, pour tenter :)\nUne mordue de lecture ... 18 janvier 2014 à 14:52\nJ'aimerais beaucoup le lire ! Les couvertures sont super !\nMlle Mathilde 26 janvier 2014 à 16:08\nJ'ai eu le tome 1 pour Noël, j'ai vraiment hâte de commencer cette saga !\nDust Of Pastel 27 juillet 2014 à 13:33\nRien que la couverture de ses 2 livres me donne envie ahah


MISS HNK 2012 -et Anaa remet ça- - Page 4\nBon, moi je connais déjà celui de Gomaki-san *-* Mais bon. J'vais m'assurer de faire ca de facon naturelle ~ Pour l'instant c'est facile /o *flippe pour la 2eme epreuve*\nJ'ai rendu à Tato, pour infos =P\nOk Mizu :3 Merci x) !\nAlors pour la deuxième épreuve, faut qu'on en parle avec Tato.. Mais.. Si on fait ça.. Je ris d'avance quoi.. -rire diabolique-.. Bref. Pas plus d'infos pour l'instant x) !\nMer 11 Jan - 14:06\nFaut rendre que la partie rap ou toute la chanson~?\nEt sur instrumental, ou pas ?\nTrop de question T.T ?\nEn tout cas je fais Miss Love Tantei ~\nComme tu veux ^^ je veux juste que ce soit accapella (:\nPose autant de questions que tu veux xD ! -tant que c'est pas des sciences ou des maths u_u !- -run run run-\nOK *^* Good luck :3\nJeu 12 Jan - 7:15\nMerci à Michiyo et Onigiri-chou\n-Tato, j't'envoie les enregistrements que j'ai reçu ce week end-\nJeu 12 Jan - 16:06\nOk Anaa, merci ^^ Courage les filles ! Vous pouvez le faire !\nSam 14 Jan - 11:32\nEn pleine période de crève. Vous envoie ça le week-end prochaine en espérant que je sois sur pied.\nJe voulais le rendre en avance en plus :(\nJe sais pas si yen a dans le même cas que moi mais en tout cas ça fait vraiment chier...\nGambatte Chisatoju >< !\nRétablis toi bien, courage... Encore bonne chance a toutes celles qui n'ont pas encore rendu !\nSam 14 Jan - 19:09\nJe rend dans deux semaines (j'ai éxams la semaine prochaine :S)\nLun 16 Jan - 5:33\n"Je sais pas si yen a dans le même cas que moi mais en tout cas ça fait vraiment chier..."\nje commence a avoir la grippe >__<\net puis je vous préviens... Alors Internet on s'est engueulés avec la société et on va changer de box et tout donc je risque de plus avoir internet pour un bon bout de temps (hier j'avaispas internet par exemple) et puis ya eu de BIIIIG orages et ya mon boitier qu'avait sauté alors j'avais plus internet depuis quelques jours. J'vais m'entrainer a fond tant que internet marche et vous rendre au plus vite en esperant que internet va pas couper encore. >__<\nLun 16 Jan - 11:55\nMoi je vous fait ça au plus vite j'ai juste le cou coincée et c'est un peu chaud de chanté quand on bouge ne serait ce qu'un peu le cou et qu'on meurt sur place mais si j'ai le temps ce soir je vous le fait ^^\nLun 16 Jan - 17:56\nOk les filles >< ! Gambarimasu, ne ? ♥\nMar 17 Jan - 16:42\nSi Besoin Zumelle je peux t'aider pour la notation et tout\nsinon pour le prix je peux faire un wallpaper et un kit pour le gagnant plus ton cadeau a toi\ntout sa pour dire que si besoin d'aide je suis la\nMerci Kazu ♥ Mais t'inquiète, y'a déjà Tato pour m'aider~\nMais merci :3 !\nMochiron! ^^ _ :)\nEn attendant de retrouver ma voix, j'apprends ma chanson (pas si facile que ça mine de rien ce que vous nous avez donné...).\nJe sens bien les trucs sadiques après\nMais ya pas de soucis je rends mes trucs en temps et en heure (les cours étant un cas à part :roll: )\nHéhé, amusez-vous bien!\nJe suis désolée, je me désinscris pour cette année, beaucoup de choses a faire ><\nOw, j'arrive trop tard T-T .. Bon c'pas grave xD Bonne chance à vous ! (:\nMer 18 Jan - 20:01\nDésolée Nao >< La prochaine fois peut etre ? :3\nC'est dommage Nono >< Mais bon, on va pas te forcer si tu as trop de travail...\nj'ai rendu a Anaa par MP\nOK Tenshii ~\nDésolée Nao ><\nMerci Gweniie *^*\nouaaaaah j'ai eut 10minuuuuuuutes!! xDDD\nvoila pour toi Anaa xDD\nVen 20 Jan - 23:14\nMerci Carooooo *^* on avance, c'bien x) !\nGambatte les gens ! Plus qu'une semaine !


Retrait d’un médicament anti-diabétique | RFI Blogs\nDans quelles conditions une décision aussi brutale est elle prise : y avait-t-il un réel danger à prendre ce traitement ?\nIl s’agit des deux médicaments anti-diabétiques contenant de la rosiglitazone, l’Avandia et l’Avandamet, médicaments effectivement prescrits depuis une dizaine d’années à des diabétiques dits de type 2, c’est à dire souffrant du diabète le plus fréquent.\nCe sont des médicaments efficaces sur le taux de sucre sanguin, la glycémie.\nLes recommandations des autorités de santé étaient de les utiliser en complément des autres médicaments antidiabétiques par voie orale, lorsque le diabète n’était pas suffisament contrôlé.\nLe médecin avait le choix entre deux types de « glitazones », la rosiglitazone qui vient d’être suspendue, et la pioglitazone qui continue normalement sa carrière.\nQue s’est-il passé qui fasse interrompre cette possibilité de prescription ?\nDepuis 2007 l’analyse de grandes cohortes de patients traités a semblé montrer une légère augmentation d’accidents cardiaques à type d’infarctus du myocarde parmi les sujets traités avec de la rosiglitazone.\nCes résultats ont fait l’objet de désaccords scientifiques, et donc de sévères empoignades de spécialistes, au point que l’attention des prescripteurs a été attirée, sans toutefois entraîner d’interdiction de la rosiglitazone, jugée par ailleurs très utile pour améliorer l’équilibre diabétique, dont le bénéfice théorique attendu est justement la diminution des accidents cardiaques !\nC’est toujours le cas aux Etats Unis où la célèbre FDA, ou Federal and Drug Administration vient de publier une recommandation de prudence sans mesure d’interdiction, en attendant que les études en cours aboutissent de façon indiscutable.\nL’ Agence Européenne a préféré appliquer le principe de précaution..\nLes diabétiques traités jusqu’ici par Avandia et Avandamet doivent-ils s’inquiéter ?\nAbsolument pas, car l’augmentation du risque cardiaque observée sous ce traitement est extrêmement faible, chez des sujets, les diabétiques qui du fait de leur maladie sont bien surveillés sur le plan cardiaque : le plus important chez eux est de contrôler étroitement non seulement l’équilibre du sucre sanguin, mais aussi la pression artérielle et le taux de cholestérol.\nUne recommandation a d’ailleurs été formulée à l’intention des patients et des pharmaciens de ne pas arrêter l’ Avandia ou l’Avandamet avant d’avoir revu leur médecin en vue d’une modification de leur traitement.\nQue vont justement pouvoir leur prescrire leurs médecins en remplacement ?\nS’il y a une indication à poursuivre une glitazone , les médicaments à base de l’autre glitazone sont disponibles : ils n’ont pas montré de risque d’infarctus et peuvent donc être utilisés.\nPlus généralement, nous disposons maintenant d’une palette élargie de traitements du diabète de type 2, la base du traitement reposant sur la Metformine (ou Glucophage, ou Stagid), qui sera associée selon les cas, et les résultats, à d’autres médicaments par voie orale, ou par voie injectable, éventuellement à l’insuline. Il faut insister auprès des patients et aussi des médecins sur l’importance de bien équilibrer le diabète et les facteurs associés du risque vasculaire.\nCette interdiction n’est donc pas une catastrophe ?\nNon, elle est même utile, pour rappeler que l’autorisation d’un médicament repose sur l’évaluation scientifique de la balance bénéfices/risques, et pour indiquer qu’un suivi des traitements prescrits continue des années après leur officielle « autorisation de mise sur le marché ».\nLa pharmaco-vigilance recense tous les accidents ou incidents survenus, et l’on doit surveiller à long terme le devenir des milliers de patients ayant participé aux grandes études qui ont permis l’introduction d’un traitement nouveau.\n7118 lectures du billet


Les déçus du plancher chauffant. - Page 9\nAffichage des résultats 241 à 270 sur 506\n04/04/2009, 07h03 #241\nil est peut etre possible de mettre 2 sondes extérieures : une au nord et une au sud. une régulation permettrait alors de détecter l'écart entre les 2 sondes; Si l'écart est important cela veut dire qu'il y a du soleil donc on coupe le plancher ou on baisse la température d'eau dedans; si pazs d'éccart cela veut dire ciel couvert, pas d'apport de soleil on continue de chauffer selon la courbe dechauffe programmée.. juste une idée\n04/04/2009, 09h05 #242\nUn autre a parlé de sa surveillance des prévisions météo, il baisse "dés le soir" le chauffage de son PC pour "laisser du froid" au soleil ...\nmais là n'est pas le problème ) les baies de optimal sont SUD- OUEST -OUEST (si je me rappelle bien =) la pire exposition dans le midi toulousain en cas de très faible inertie = protections verticales solaires quasi obligatoires en cas de chape mince chauffante ..à moins de la refroidir avec une PAC réversible .. ou avec l'eau de la piscine (avec échangeur à plaques , of course )\n05/04/2009, 22h41 #243\nOK en théorie mais en cas d'apports solaires soudains ? Quand c'est trop tard, c'est heu... trop tard !\nHerakles, j'ai prévu des protections solaires qui seront juste un peu plus profondes que pour une situation plein sud.\nPlancher chauffant toujours abandonné.\n06/04/2009, 07h22 #244\nPour des vitrages OUEST , des protections par volets coulissants à lames horizontales sont plus adaptées\nle soleil de l'après-midi en période estivale a encore assez de force .. , il faudrait une protection horizontale de 5m de profondeur ... ou une treille végétale aux rameaux pendants comme des glycines ou des clématites ..un store motorisé sur bras autoportants et dont la partie descent plus bas que le linteau , avec anémomètre pour rappel automatique\n06/04/2009, 15h52 #245\nHerakles mes baies sont sud-ouest et je n'aurai besoin que d'une profondeur de 3 mètres je pense.\n13/09/2009, 21h38 #246\nIl y a maintenant 22 ans que j'ai équipé ma maison avec un plancher chauffant BASSE TEMPERATURE (avec regulation et pilotage des micromoteurs par thermostats, sondes intérieure et extérieure). Je me souviens qu'à l'epoque, on m'avait prédit les pires choses (mon épouse a d'énormes problèmes circulatoires). Aujourd'hui, je pense avoir eu la meilleure des idées : confort absolu et modulable et une économie d'énergie des plus appréciables. Si j'avais eu plus de moyens à l'époque j'aurais complété mon installation avec une pompe à chaleur et chauffe eau solaire vue mon implantation. Je ne peux que vous conforter dans votre projet si vous avez des doutes, vous pouvez réaliser une installation mixte (plancher chauffant au rez de chaussée et radiateurs à l'étage encore que la place manque très souvent dans les chambres.\n14/09/2009, 01h03 #247\nBonsoir, mais l'exposition et la conception de ta maison permettent-elles des apports solaires passifs intéressants ?\n14/09/2009, 07h33 #248\nAujourd'hui, je pense avoir eu la meilleure des idées : confort absolu et modulable et une économie d'énergie des plus appréciables.\nFaites une description plus détaillée de la maison : nature des murs , isolation , dimensions et orientations des baies vitrées : ce sera utile pour expliquer le bon fonctionnement de votre plancher chauffant\nDans bien des cas , le plancher chauffant est une très bonne technique de chauffage , la plupart de mes clients en sont ravis\nMais il y a des effets indésirables (inconfort d'été) quand la conception générale de la maison n'est pas cohérente avec la mise en place d'un plancher chauffant :\n-maison isolée par l'intérieur avec placo +12cm PSE , cloisons légères intérieures, sans aucune inertie donc , avec GRANDES BAIES vitrées orientées entre Sud et OUEST - "pour suivre la mode" - dans une région comme NIMES .\nCela peut amener des risques de surchauffe en mi-saison et en période estivale, à cause de la minceur de la chape chauffante , incapable d'encaisser des flux d'apports solaires indésirables en mi-saison et ETE .\nPar contre , ce plancher chauffant sera performant dans une maison isolée par l'extérieur ou avec une inertie intérieure (refends lourds) , des baies vitrées non sudimensionnées et bien protégées (casquettes , avant-toits) du soleil d'été .\nAllez , on attend des photos de la maison de Nimes...\n22/11/2009, 23h57 #249\nje fais remonter ce post pour vous demander ce que vous pensez d'un plafond chauffant hydraulique très basse température (23°C pour l'eau), couplé avec un SSC avec appoint au GAZ (ou PAC) ?\nLe procédé s'appelle PLAFINO, à voir sur leur site (je ne donne pas de lien pour ne pas faire de pub). C'est un système hydraulique posé sur un réflecteur métallique au plafond, le tout masqué par une simple plaque de plâtre (BA13 ou Fermacell).\nCe principe permet également des murs chauffants pour remplacer les sèches serviettes des pièces d'eau, et un rafraîchissement l'été par circulation sous la dalle.\nLe système permet aussi de conserver toute l'inertie dans le sol (dalle lourde), tout en gardant une plus grande réactivité (15 min d'après le fabriquant ?). On peut aussi penser que si la dalle surchauffe, l'excèdent pourrait être transférer vers le ballon d'hydroaccumulation ?\nJe me pose de question sur l'efficacité réelle du procédé (plaque de plâtre qui rayonne ?), le confort thermique et acoustique (plaque métal au plafond).\nMerci pour vos avis sur la question et vos retours d'expérience pour un tel système.\n23/11/2009, 00h00 #250\nSinon, la même société propose également des planchers chauffants très basse température, par une augmentation important de la surface de rayonnement.\nLes tuyaux sont espacés de 5 à 10 cm maxi, ce qui permettrait de diminuer la température de l'eau circulant dans le plancher.\nMais ce système perd la réactivité du plafond chauffant, ce qui nous importe dans les maisons à fort apport solaire passif.\n24/11/2009, 10h41 #251\nPas d’avis pour les plafonds chauffant\nC’est du placo traditionnel ou plus type fermacell ?\nL’idée de la PAC dans les combles est pas bête et devrait plaire à Hérakles mais il y a intérêt à faire attention à la pose de l’isolant au sol si on veut pas tout retrouver dehors .\nAttention quant même ils parlent de teste avec l’Ademe mais rien vue avec la signature de l’Ademe et pas trouvé sur le site de l’Ademe (j’ais pas cherché longtemps).\n24/11/2009, 11h27 #252\nIl semble que ce soit du placo traditionnel. J'ai vu une retransmission d'un reportage sur une maison en rénovation pass" sur FR3, et un responsable de l'ADEME confirmait les mesures "indépendantes" et la performance du système.\nJe cite (à peu près) : " ce qui nous importe aujourd'hui, c'est de savoir ou placer l'argent public (= les aides) : dans de vértitables avancées et de réelles inovations, ou dans des sysèmes qui font du sur place ..." le système développé par INOVERT faisant partie de la première catégorie selon lui. Il faut dire qu'avec si ma mémoire est bonne 160 € / an d'élcetricité pour 168 m² en HPE, cela semble intéressant.\nJe vais essayer de retrouver le lien ...\nHéraclès, un avis sur la question ?\n24/11/2009, 11h41 #253\nIl faut dire qu'avec si ma mémoire est bonne 160 € / an d'élcetricité pour 168 m² en HPE, cela semble intéressant.\nEt tu ne te souviens pas où ??? Car une consommation annuelle, pour une surface et un niveau d'isolation donné, dépend aussi du lieu...(et même de l'année, du temps qu'il a fait... Donc prendre les chiffres avec un minimum de pincettes... Par ex : abonnement compris ou pas ? Ou le surcoût par rapport à un abonnement basique ? Ou rien du tout ?... Etc).\nJe ne suis pas spécialiste, mais sur le principe, c'est pas idiot (quoique personnellement, j'ai en règle générale froid aux pieds !!!). Effectivement, les dalles sont intéressantes pour l'inertie (d'autant plus importante s'il y a des baies vitrées pouvant capter du solaire passif). Mais du coup, comme émetteur de chauffage, c'est pas réactif !\nUn seul bémol : si le "plafond" est bien réactif, lui, quid de la dalle qui reste froide et... donnera une "sensation froide" (même si la température "confort" est atteinte vite)... On vit plus proche, en général, de la dalle que du plafond...\nMais encore une fois, je n'ai pas essayé...C'est une réflexion "en l'air". J'ai des planchers chauffants (que j'apprécie).\n24/11/2009, 14h48 #254\nSi on a suffisamment d'inertie dans la maison, est-ce que le problème de régulation difficile du plancher chauffant disparaît? Je m'intéresse aussi aux murs chauffants, et je me demande si ce serait une idée à creuser... Mais ma maison a beaucoup d'inertie et sera isolée de l'extérieur : donc logiquement, les apports solaires ne devraient pas pour autant générer de surchauffe, si?\n24/11/2009, 15h29 #255\nMais ma maison a beaucoup d'inertie et sera isolée de l'extérieur : donc logiquement, les apports solaires ne devraient pas pour autant générer de surchauffe, si?\nEffectivement , la forte inertie lisse les variations de température même en cas de fort ensoleillement .\nIl ne faut pas perdre de vue que la température "dite de confort" ou "température résuktante " n'est pas celled e l'air ,ni des murs ou du sol , mais la moyenne des températures ( [Tmur+Tair]/2= T de confort )\nExemple = si les murs sont à 21°C , l'air sera à 19° pour avoir la même sensation de confort que dans une autre maison dont les murs sont à 16°C et l'air à 24°C...\nOn peut donc agir sur la température de l'air rapidement avec des grille-pains ou un poele (de masse ou non) pour remonter ou non cette température de confort physiologique .\nEDF avait prôné il y a longtemps une association intéressante d'une dalle épaisse et lourde (20cms) chauffée par résistances , dont la température serait limitée pour obtenir une température moyenne de 18°C à 1.50m du sol , l'appoint étant fourni par des radiateurs réactifs pour passer de 18°C à 20°C..., ceci pour profiter du tarif heures creuses = on chauffe en HC la dalle dans la nuit et on complète le jour au coup par coup avec les convecteurs radiants ..si le soleil apparaît , les convecteurs se coupaient d'eux-mêmes , la dalle étant relativement assez froide pour capter les apports solaires sans créer de surchauffe dans la pièce .\n24/11/2009, 16h00 #256\nPas si bêtes, EDF...\nCa me paraît être la bonne combine : pour les murs / planchers chauffants, ne pas viser trop haut comme température, et prévoir un petit complément au besoin (solaire, petit poele, convecteur, etc). Comme ça, on se sert ou non de l'appoint, selon la température ambiante, sans risque de surchauffe...\n24/11/2009, 21h16 #257\nSi, c'était dans le 16 (climat plutôt doux). j'ai retrouvé le lien, et je me suis un peu trompé : c'était 140 € pour le chauffage, a priori sans abonnement. http://www.innovert.eu/maisons-suivi...maison-hpe.wee\nJe ne suis pas spécialiste, mais sur le principe, c'est pas idiot (quoique personnellement, j'ai en règle générale froid aux pieds !!!).\nIl semble que leur système ne pose pas de problème pour les pieds, car la dalle va chauffer par le rayonnement du plafond (chaleur rayonnante = chauffe le corps). De plus, le phénomène de convection est moindre qu'avec un plancher rayonnant, qui présente quand même 40 % de convection !\nPour une maison bioclimatique, avec dalle lourde, le système prend le relais quand le soleil n'est plus (ou n'est pas). Mais cette dalle aura quand même accumulé pas mal d'énergie, donc ne sera pas si froide (en théorie du moins).\nC'est ce que je pensais, et c'est pourquoi le plafond en laissant la possibilité d'une forte inertie au sol est intéressant dans le principe\nMieux vaut un air plus frais, avec un apport de chaleur par rayonnement (qui crée un min de convection). C'est bcp mieux pour la santé.\nOui, on peut agir sur la température de l'air rapidement avec des grille pains, mais mieux vaut agir avec des panneaux rayonnants (plafond, murs) et laisser l'air frais. Le confort sera tout autre.\nLe PDM n'agit d'ailleurs que peu sur la température de l'air (surtout rayonnement), et en principe de façon différée, et donc n'est pas bien adapté pour faire l'appoint.\nLes deux points qui me semblent encore gênant dans ce principe, c'est :\n1) le confort acoustique\n- pour obtenir un si bon résultat, il faut circuler le fluide à grande vitesse\n- les plaques de métal qui servent de réflecteur et d'accroche peuvent aussi nuire à ce confort acoustique.\n- l'intégration au bâtit de la PAC ne pose t elle pas des problèmes de vibrations ??\n2) la capacité de la plaque de plâtre à "rayonner" rapidement, donc la réactivité du système dont je doute un peu.\nDernière modification par Downrider ; 24/11/2009 à 21h19. Motif: bug couleurs\n24/11/2009, 22h32 #258\nEt oui le plafond chauffant limite la convection.\nQuelqu'un pour un retour d'expérience concernant les sensations et les éventuelles nuisances sonores ?\n25/11/2009, 17h42 #259\nPour la facture de chauffage, attention c’est quant même avec leur PAC, placée dans les combles et dans une région tempérée et ensoleillé (ce qui renforce l’efficacité de leur PAC)\nJe ne pense pas que ce soit dû uniquement à leur tuyau, mais ils permettent de travailler à base T° rendant encore plus efficace la PAC.\nMême si la facture qui doublerais, cela resterait encore très bien, maintenant à voir si le prix reste raisonnable.\nPour le bruit, voir aussi si la dilatation des supports tubes (mais eau relativement tiède), n’engendre pas des bruits ? la PAC peut etre facilement isolée\nHérakles que en penses-tu de leur PAC en comble?\n25/11/2009, 18h23 #260\nPas bête comme principe , d'autant que je viens de trouver un exemple de PAC utilisant l'air chaud venant de sous les panneaux photovoltaîques avec un excellent COP (près de 6 à 12...) , pour fournir chauffage et ECS tout en revendant l'électricité à EDF ( PV refroidis= augmentation du rendement des PV)\nAvec des ardoises , cela marche aussi bien et la PAC n'a pas besoin d'être surdimensionnée si la maison est très bien isolée\nLe genre de dispositif d'économies d'énergie qu'adore l'ADEME = reproductible à l'infini en toutes régions , contrairement aux tunnels à galets\nLe bémol = encore de la haute technologie , des contrats d'entretien , des pièces à remplacer à plus ou moins long terme , des filtres à entretenir soigneusement\n25/11/2009, 20h54 #261\nje constate que même à la retraite tu continues de te tenir au courant\nt'es allé faire un saut à BATIMAT ?\n25/11/2009, 21h06 #262\nTu ne nous avais pas dis ça Hérakles, ça s’arrose.\nAlors on vat bientôt pouvoir lire un livre sur les tunnels et …….\nIl y a un autre avantage que tu oublis pour la PAC qu’elle est à changer tout les 10 à 20 ans cela contribue donc à la sacrosainte croissance.\nAlors que changer le ventilo des tunnels tout les 20 à 30ans sa vat pas aidé la Bourse.\nMais bon cela est quant même mieux que les simples PAC.\n25/11/2009, 21h47 #263\nca devait être la secrète raison pour laquelle mes projets n'ont jamais été primés aux concours Ob'server , juste cités ...\nj'y ai fait allusion = changer des pièces ...autrement dit de 5% à 100% ..\nJuste abonné aux news de batimat , mon cher ..inutile de rajouter du CO2 dans l'atmosphère\n25/11/2009, 22h00 #264\nLe point info énergie de chez nous est à fond pour la géothermie .... mais ils ont quand même une pensée pour le solaire, avec appoint par poêle bouilleur (la région est très pour le bois).\nSinon, je viens de rencontrer une personne de la société Innovert (qui commercialise le PLAFINO). Alors, au bout de 3H d'entretien ...!!!\n- les tuyaux PER circulent à très basse température (25°C). Il n'y a donc pas de bruits de dilatations de l'émetteur métallique (plaque d'acier galva).\n- ces tuyaux sont en fait positionnés dans des sortes de gouttières façonnés dans la plaque métallique. La chaleur est donc transmise des tuyaux vers le métal très rapidement.\n- Sur la plaque d'acier vient se fixer une plaque de plâtre, mais qui est vissée sur la plaque d'acier de sorte que la lame d'air entre les deux surfaces soit minime. La plaque d'acier va donc transmettre à son tour sa chaleur à la plaque de plâtre (il conseille du 9cm), qui va rayonner sur toute sa surface.\n- on a donc un émetteur rayonnant, sur toute la surface du plafond, très réactif (couple acier/plâtre).\n- la dalle de sol, épaisse, va capter la chaleur venant du plafond petit à petit, et on peut marcher pied nus sans se rendre compte d'où vient la chaleur (d'après l'installateur).\n- il faut mettre un isolant au dessus de la plaque d'acier, qui sinon va rayonner également au dessus vers le toit. Idem pour les murs chauffants.\n- cette plaque d'acier ne génère t elle pas un inconfort acoustique (réflexion des sons) ? L'isolant placé au dessus suffit il a éviter ce problème ?\n- la possibilité d'avoir un rafraîchissement d'été, par un puis placé dans les fondations. Il m'a parlé de quelque chose comme 2km (!!) de PER dans le sol, remplis d'eau non glycolée, qui à 18° suffisent à rafraîchir la plaque d'acier etc... Pas de pb de gel dans le fondations selon lui. Ce rafraîchissement est également très réactif, et donc évite d'utiliser toute l'inertie des fondations pour refroidir quand on ne veut plus (ça ne marche pas avec un plancher).\nCoût (en étant large) :\n- 16000 € H.T pour le plafond (matériel + pose + régulation) pour 280 m² traités\n- 2800 € H.T pour le rafraîchissement\n- en version plancher très basse température (boucles espacées de 5cm à 25°C), c'est moins cher : 11000 € H.T. toujours pour 280 m² habitables.\naprès, on peut aussi mixer les deux en fonction de la réactivité nécessaires aux pièces (plafond pièces de vie + SDB ; plancher chambres ?).\nPour le solaire en SSC, ce pourrait être la combinaison gagnante dans les maisons bioclimatiques, car le solaire à un rendement maxi à faible température.\nJe pourrais visiter une telle installation courant décembre, mais si quelqu'un pouvait nous donner son retour d'expérience, ce serait sympa. Je créerais un post dédié à ce moment là\nDernière modification par Downrider ; 25/11/2009 à 22h05. Motif: erreur syntaxe\n25/11/2009, 22h06 #265\nvoici la petite info sur le système systair..comme quoi , l'air n'a pas dit son dernier mot comme fuide caloporteur..\nsa chaleur à la plaque de plâtre (il conseille du 9cm), qui va rayonner sur toute sa surface.\nla vache !! 9cm ..ca va sacrément peser = 75 kg au m2 , sans compter le poids de la plaque d'acier (en 1mm = 7.68 kg au m2)\ntu es sûr que ce n'est pas du 9 mm ?? vu que ca doit être réactif...\n25/11/2009, 22h26 #266\nArf oui, désolé, c'est bien mm et non cm qu'il faut comprendre, merci Herakles . En fait, il préconise moins que du BA13 classique.\nSinon, vois tu une faille dans ce système, où cela te semble t il aussi bien que le fabriquant annonce ?\nDernière modification par Philou67 ; 26/11/2009 à 08h04. Motif: c\n26/11/2009, 07h36 #267\ns'assurer simplement que tout est fait pour éviter un dérèglement- éventuellement- possible de la régulation qui amènerait une surchauffe du réseau de PER sur le plâtre = possibles fissurations sauf si le plâtre est bien armé , mis en place et correctement jointoyé avec joints de dilatation sur le pourtour , le long des cloisons .\n26/11/2009, 20h13 #268\nBien vu, les joints de dilatation mais je suppose que c'est prévu par le fabricant. Mais comment vont se comporter les joints entre les plaques de Placo avec les cycles de chauffes ? Bon pas moins bien que sur une cloison exposée au rayonnement solaire, ou celui d'un radiateur, un poêle...\nEt puis les températures seront incomparables vu la surface d'échange du plafond, et normalement plutôt stables\n20/12/2009, 11h09 #269\nBonjour, j'ai une question pour Herakles, et les autres (!) si vous voulez bien me répondre, car je ne sais plus quoi faire avec toutes ces discussions...\nJ'ai un gros projet de construction en Auvergne à 400m d'alt. Je me demande si je dois mettre un plancher chauffant, ou juste une dalle assez inertielle, ou rien (...) car voici la config de ma maison :\n200 m2 au sol (sur vide sanitaire obligatoirement car terrain argile), exposée Sud ou Sud-ouest + 100m2 étage avec grandes mezzanines et les chambres;\nDeux baies Sud-Ouest de 300cm l'une sous l'autre dans la SAM de 65m2 car il y a ici une grande hauteur de plafond car 2 mezzanines face à face reliées par une pacerelle,\nIsolation classique par l'intérieur...(à renforcer si possible ?). L'isolation par l'extérieur sera hors-budget...\n20/12/2009, 11h27 #270\nBonjour gridobu et bienvenu sur FS\nUn petit plan serait un plus, avec plus de détails sur l'isolation dalle, murs et toit.


L’alimentation pendant un Trail – Laboratoires Stimium\nHome › Conseils Sportifs › L’alimentation pendant un Trail\nL’alimentation pendant un Trail\nPosted by Jean Baptiste on Apr 29, 2022\nPendant un un trail, même à partir de distances encore modestes (15/20km) vous allez avoir besoin de vos jambes, et de jambes qui répondent bien aux sollicitations que vous allez leur faire endurer. Pour cela, vous allez devoir vous ravitailler, c’est-à-dire assimiler des aliments afin qu’ils vous transmettent les nutriments nécessaires au fonctionnement de votre organisme, et notamment de vos muscules (cela comprendra notamment glucose, acides aminés, vitamines, magnésium, potassium, sodium, etc.). Dès 1 heure d’efforts en aérobie, votre corps va avoir besoin d’un relais énergétique, ou bien il vous imposera de réduire votre intensité voir de vous arrêter.\nOn arrive alors a la difficulté principale physiologique du sportif, avec (1) d’une part, notre effort physique qui va mobilises et concentres le sang sur les muscles, lesquels vont avoir un besoin principalement de glucose, de calcium, de magnésium, de sodium et de potassium pour une contraction musculaire harmonieuse et (2) d’autre part, le travail digestif qui ne s’arrête pas pendant un trail, (notamment l’ingestion, la transformation, et l’assimilation des ingrédients), qui lui aussi va exiger beaucoup de sang dans ces conditions d’aérobie, pour continuer à fonctionner et assurer ses fonctions vitales. Si on n’était pas sur un trail, la logique voudrait de s’arrêter, et de manger. Mais impossible ici, il faut continuer de nourrir ses muscles, continuer de s’hydrater, en courant, tout en laissant le soin à notre système digestif, de jouer son rôle d’assimilation et de transformation, dans un contexte de « stress » pour ce dernier. C’est notamment pour cela qu’il faut prévoir une nutrition adaptée, et qu’on ne peut s’alimenter sur un trail, comme on s’alimente classiquement à la maison lors d’un repas. Il convient donc d’ingérez des « aliments » pensés pour la course, et facile à utiliser et digérer.\nIl va donc falloir privilégier les ingrédients avec glucose, fructose et acides aminés qui vont s’absorber par diffusion, facilitée via des transporteurs sodium-dépendant, tout en n’oubliant pas que votre température corporelle peut être supérieure à 38°C en plein effort (ce qui signifie que même si le cote rafraichissant pourra être de prime abord intéressant, il sera plus raisonnable d’éviter les boissons glacées et froides au risque de voir votre corps les expulser rapidement (on vous passera les détails, mais typiquement via des vomissements ou une diarrhée).\nAu même titre que la préparation physique ou la préparation mentale (pour laquelle on ne conseillera jamais assez Stimium Bacopa, pour augmenter sa concentration), un trail se prépare donc minutieusement d’un point de vu nutrition. Avec une équation (a) entrainement physique + (b) entrainement mental + (c) nutrition adaptée, on obtient normalement le résultat attendu et l’objectif que l’on s’est fixé, avec une amélioration des performances si l’hygiène de vie globale a suivi.\nPériode de Preparation :\nEn période de préparation, on recommandera de faire des séances allant de 30 a 80% de la distance de votre course sur les 8 a 12 semaines avant le jour J et le départ du Trail.\nAvant chaque séance, prenez Stimium® PreWorkOut Max (2 cuillères à diluer dans un shaker ou un grand verre d’eau), Il vous aidera à améliorer vos capacités de travail musculaire et de résistance à l’effort. (Vous devriez voir des effets réels a partir de la 3eme semaine de préparation)\nPendant vos sorties d’entrainement de plus d’1 heure, prenez 1 gomme Stimium® Pro-Nrj tous les 5 km, il vous apportera énergie et résistance contre la fatigue mentale. (vous les retrouverez pendant votre trail, elles sont faciles a utiliser et beaucoup plus digestes qu’un gel sucré). Pour vous habituer également a courir avec votre gourde, charger 250 a 500ml de Stimium Boost Powder, la boisson d’efforts a prendre a partir de 1h de course.\nImmédiatement après chaque séance, prenez Stimium® Iso Hwy (1 cuillère doseuse à diluer dans un grand verre d’eau ou de lait), il vous permettra de reconstruire ou consolider votre masse musculaire. Si vous préférez la version Vegan, vous pouvez opter pour Stimium® VegPro . En terme d’hydratation, après vos entrainements, privilegiez une boisson isotonique, , Stimium® Rgn3 Reload ou Stimium® Rgn3 Clean-Up (1 cuillère doseuse dans un grand verre d’eau), il vous permettra de reconstituer vos réserves de glycogène, de vitamines et minéraux.\nSi vous avez quelques crampes, prenez 2 sticks de Stimium® Mc3 après vos sorties et 2 le soir. Continuez sur 2 a 3 jours, au moins jusque la sortie suivante. Dans la famille MC3, on recommandera également Stimium® Mc3 powder avec son complexe maltodextrine/citrulline pour la production de NO et d'ATP permettant une oxygénation accrue des muscles.\n3 jours avant la course\nManger jusqu’à satiété en mâchant parfaitement chaque bouchée.\nRetirer de son choix alimentaire les fritures, les charcuteries, les plats industriels, l’alcool et tout autre aliment ou plat compliqué et difficile à digérer.\nMaintenir un bon volume de sucres complexes dans votre alimentation avec cette fois une priorité aux riz blancs à longs grains du type basmati ou thaï qui possèdent un indice glycémique moyen et pas de fibres ; les pommes de terre riches en potassium (si cuites à la vapeur) et si vous les tolérez, les pâtes.\nPrioriser la détente, le calme, les massages et un bon sommeil.\nEviter les boissons et compléments a base de caféine, le repos est absolument obligatoire.\nN’hésitez pas a prendre notre Mix Stimium® Iso Carb,pour reconstituer ces sources de glycogène et protéiques et mieux préparer votre organisme a ce qui l’attend.\n30 minutes avant départ, ne pas hésiter à prendre 2 à 4 capsules de Stimium® Pro-Nrj Caps, pour un surplus d’énergie et de vitalité.\n5 minutes avant le départ, soit une boisson isotonique (environ 50ml) soit une boisson d’effort, soit une prise de Stimium® Mc3 powder.\nPriorité à la forme liquide avec les boissons isotoniques, notamment Stimium® Rgn3 Reloadou Stimium® Rgn3 Clean-Up avec un rythme d’hydratation de 2ml/kg/15 minutes et volume glucidique avec pas plus de 60 g de glucides par heure (sinon vous risquez des maux de ventre)\nMachez absolument tout ce que vous allez consommer (la mastication est essentielle pour la bonne digestion et pour la bonne utilisation des nutriments que vous allez prendre ) idéalement des textures molles comme des pâtes de fruits, des compotes, des bananes et bien évidemment ce que vous avez testé en entrainement les Gommes Stimium® Boostet Stimium® Pro-Nrj pour l’énergie immédiate qu’elles procurent et la facilite de leur consommation, a consommer tous les 5 ou 10 kilomètres.\nSi vous êtes notamment sujets aux crampes, n’hésitez pas a prendre un stick de Stimium® Mc3tous les 20 a 30kms, pour oxygéner correctement vos muscles et faciliter la production d’ATP.\nEn cas de faim, ce qui va arriver sur ces longues distances, dans la mesure ou vous allez probablement déjà consommer des produits sucres, une barre non sucrées, comme les Probar, vous permettant d’apporter les protéines nécessaires qui seront directement consommées par vos muscles et transformer en énergie, sans risque « d’overdose » de sucres.\nPriorité a l’hydratation avec de l’eau et des boissons isotoniques\nLes jambes vont être raides, il ne faut pas se le cacher, même après des étirements (contrôlées), mais pour éviter trop de fatigue musculaire, Stimium® Mc3ou Stimium® Mc3 powder pourront être utilisés pour réduire les risques de crampes, et pour combattre la fatigue musculaire, liés a la course, mais aussi au stress de la compétition, aux déplacements….\nLa consommation de Stimium® Iso Carb,comme les joueurs du PSG après chaque match, permettra de reconstituer les sources de glycogène et protéiques\nComme un marathon ne s’improvise pas, un Trail est également une épreuve qu’il faut préparer sérieusement, d’autant plus que l’organisation y est normalement moins présente que sur une course sur route. En trail, on est vraiment responsabilisé, beaucoup plus indépendant, libre, mais c’est justement cette liberté et cette nature que nous venons chercher sur ces courses !


Archives des Tom Wilson - TSLH\nNe tirez pas sur le messager, je ne fais que rapporter ce qui a été mentionné lors du dernier segment du »Insider Trading » sur les ondes de TSN. Plusieurs (et je m’inclus) ont été choqués de voir les gestes de Tom Wilson. Pour ma part, l’attaquant des Caps est un joueur de hockey que j’apprécie […]\nHockey 06 mai 2021 TSLH\nTom Wilson est connu des amateurs pour de tristes raisons. En effet, l’attaquant est un bon joueur de hockey, mais ses frasques et son comportement dangereux sur la patinoire font de lui une véritable peste que l’on déteste. Son pedigree de suspensions s’allonge plus sa carrière prend de l’âge et encore ce soir, il en […]\nHockey 03 mai 2021 Wilson Suspension\nVendredi dernier, on assistait à une scène inquiétante dans le match opposant les Bruins aux Capitals de Washington. Brandon Carlo, dans le coin de la patinoire occupé à lutter pour la rondelle avec Jakub Vrana, a été la cible d’une mise en échec vicieuse à la tête de la part de Tom Wilson. Le défenseur […]\nHockey 07 mars 2021 TSLH\nLes Bruins de Boston et les Capitals de Washington tentaient ce dimanche en après-midi de récolter une première victoire dans le tournoi à la ronde. Une des équipes allait assurément le faire, évidemment. Duel Rask/Holtby devant les filets. Les Capitals n’ont dirigé que deux lancers vers Tuuka Rask en première. Heureusement pour eux, un des […]\nHockey 09 août 2020 Washington Capitals\nLe joueur des Capitals Tom Wilson vient d’être suspendu pour 20 rencontres. Sa charge à la tête sur Oskar Sundqvist avait ému beaucoup de gens, et notamment Sidney Crosby, qui avait demandé une sanction exemplaire pour Wilson. Wilson est coutumier du fait lui qui en est à une énième suspension. Wilson ne jouera son premier […]\nHockey 03 octobre 2018 Tom Wilson\nSi les Capitals qui ont toujours une masse salariale proche du plafond historiquement, ont pu vouloir signer Tom Wilson à court terme pour gagner de la marge, il semble qu’ils aient choisi une solution basée sur une perspective plus à long terme. La victoire de la Coupe Stanley des coéquipiers d’Ovechkin permet au directeur gérant […]\nHockey 25 juillet 2018 Tom Wilson\nBob McKenzie rapporte que les Capitals de Washington ont accordé un nouveau contrat à l\_’attaquant Tom Wilson. Il s\_’agit d\_’une entente d\_’une durée de 2 ans qui lui rapportera 4 M$ au total. Son salaire annuel moyen sera de 2 M$. La saison dernière, l\_’ailier droit de 22 ans a inscrit 23 points en 82 […]\nHockey 30 juin 2016 Tom Wilson


Chargeur De Batterie Au Lithium-ion Dewalt 20 V :: fymaaa.info\nbatterie parkside 20v.\nUn des avantages des batteries au lithium-ion DEWALT XRP™ est qu’elles possèdent une autodécharge limitée. L’entreposage des batteries au lithium-ion DEWALT hors du chargeur n’entraînera pas une perte de charge. Apprenez-en plus sur la technologie des outils sans balais. 4. COMMENT PUIS-JE AUGMENTER LA DURÉE DE FONCTIONNEMENT DE MA. Parkside Batterie Pap 20 A1 Chargeur PLG20 A1 • Batterie Li-Ion puissante 2 Ah avec 3 étapes tous les outils de la série Parkside 20 V Team Power Tool est livré avec une prise britannique. Vite ! Découvrez l'offre 2PCS 20V 5.0Ah Batteries lithium-ion 12-18V Chargeur de batterie pour Dewalt DCB112 pas cher sur Cdiscount. Livraison rapide et Economies garanties en batterie. Batterie RYOBI 18V Lithium-ion OnePlus 1,5 Ah - 1 chargeur rapide RC18120-115G, Batterie avec une protection contre les surchauffes et les surcharges vendue avec son chargeur. Possède également un indicateur du niveau de charge de la batterie. Compatible avec les outils sans fils de la gamme One. Achetez votre chargeur lithium au meilleur prix chez All Livraison gratuite dès 9,90€ d'achat, satisfait ou remboursé: nous avons la référence de chargeur batterie lithium ion.\nCARACTÉRISTIQUES TECHNIQUES Chargeur de Batteries Dewalt DCB115. 10,8 V / 14,4 V / 18 V Type de batterie XR Lithium Tension d'entrée: 230 V Temps de charge: 30 minutes. batteries, chargeurs pour outillage dewalt dewalt 7.2v dewalt 9,6v dewalt 10.8v dewalt 12v dewalt 14.4v dewalt 18v dewalt 24v code batteries futurebatteries Nous vous proposons une gamme complète de batteries depuis 2003. Batterie et chargeur: Vous garantir le bon achat, on y travaille tous les jours. Retrouvez chez Leroy Merlin notre sélection de 287 produits pas chers, au prix le plus juste, sur un large choix de marques et de références, disponibles en magasin ou livrés rapidement à votre domicile. NEUF CHARGEUR DE BATTERIE AU LITHIUM-ION 12 V MAX - 20 V MAX NEUF – JAMAIS ÉTÉ UTILISÉ VALEUR DE 109.00 $ Charge tous les DEWALTMD de 12 V - batteries au lithium-ion 20 V MAX Charge la batterie en 90 minutes DCB206 maximum, minimisant ainsi les temps d’arrêt La DEL jaune s’allume pour indiquer une suspension de la recharge en raison d’une batte. Norauto vous propose sa sélection de chargeurs, boosters et câbles de batterie, qui vous permettront de résoudre les difficultés de démarrage. Gardez toujours des câbles de démarrage dans votre coffre, au cas où votre auto refuserait de démarrer. Et optez pour un chargeur démarreur qui vous permettra d'entretenir les batteries, même.\nChargeur pour batterie au lithium-ion 20 V Max Mastercraft exécutant un diagnostic complet et un échange des données entre la batterie et le chargeur pour maximiser la performance et prolonger la durée utile de la batterie Canadian Tire. Contenu du paquet: - 1x DeWalt Dcm 562 18V Souffleur sans fil- 1x Batterie DeWalt Dcm 184 18V 5,0 Ah- sans Chargeur Description du produit: Le souffleur sans fil DeWalt Dcm 562 s duit par son d bit d'air extr mement puissant de 144 km/h. Les batteries Dewalt XR Lithium Ion 20V Max fournissent 33 % plus de puissance que les blocs-piles 20V Max standards. Ces blocs d'alimentation sont compatibles avec la gamme complète d'outils Dewalt 20V Max. Leur indicateur de charge à 3 DEL vous indique l'état de charge en tout temps. Ces piles qui ne sont pas sujettes à l'effet mémoire.\nSon indicateur de charge à 3 DEL vous indique l'état de charge en tout temps. Cette pile qui n'est pas sujette à l'effet mémoire et à l'autodécharge offre une productivité accrue et de moins longs temps d'arrêt. Ultralégères, les piles Dewalt XR lithium-ion 20V Max sont d'une efficacité maximale. Garantie de. 18V/3000mAh/LI-ION Batterie Outil Électroportatif pour DEWALT DC9180  - Cette 18V batterie DeWALT DC9180 s'adapte sur tous les outils DEWALT de 18V au NiCd ou Li-Ion, jusqu'à 50% d'autonomie en plus! Il est facile de construire votre propre système d'outils 18V avec la polyvalence de DC9180. La conception légère de la nouvelle batterie DC9180 diminue le poids total de. EN STOCK: Chargeur de batterie pas cher. Grand choix, promos permanentes et livraison rapide partout en France. Paiement sécurisé. Batteries et chargeurs électriques DEWALT 18 V pour le bricolage - Achetez une variété de produits à prix abordables sur eBay. Economisez avec notre option de livraison gratuite. Achetez en toute confiance et sécurité sur eBay! 39 Batteries pour outillage électrique DeWalt Li-Ion DeWalt 18 V-20 ° C moins de 2,1 Ah 3 - 5 % 24 mois Politique de confidentialité Mentions légales / Conditions Générales Les prix sont indiqués en euros TTC éventuels frais de port non inclus.\nDewalt DCB115-QW Chargeur de Batteries DCB115 10,8. Je vend une radio de chantier dewalt neuf emballé fonctionne que avec les batteries dès électroportatif marque dewalt. Bonjour,. je vends cause double emploi mon Dewalt DCB115-QW Chargeur de d'occasion et parfait état extéri. Chargeurs Lithium-Ion: Chargeur rapide Makstar Li-Ion 36 V / 2,6 Ah - DC36RA pour batterie BL3626 Chargeur Li-Ion 36 V / 2,2 Ah - DC36WA pour batterie BL3622 Chargeur rapide 2 batteries Makstar Li-Ion 14,4 à 18 V - DC18RD Chargeur rapide Makstar Li-Ion, Ni-Mh 9,6 à 18 V - DC18RC Chargeur rapide Makstar Li-Ion, Ni-Mh 9,6 à 18 V - DC18RA Chargeur rapide Makstar Li-Ion, Ni-Mh 9,6 à 24 V. Améliorez facilement l’autonomie de vos outils motorisés avec une batterie et un chargeur. Au sein de cette rubrique, Castorama vous permet de trouver la batterie de perceuse, le chargeur de perceuse ou encore la batterie de perforateur dont vous avez besoin.. Chargeur rapide universel pour toutes les batteries DEWALT de 7.2 à 18 Volts NiCd/NiMH/Li-Ion Charge une batterie de 2.0Ah en 40 minutes La technologie de charge en 3 étapes de DEWALT assure une autonomie maximale et augmente la durée de vie des batteries.


Lun 21 Fév 2011 - 9:31\nJe mets tranquillou en place la semaine 4 (21 février).\nVous avez vu qu'aujourd'hui on a la visite d'anciens (Yoaké entre autres)??\nRe: TOP CHEF 2011 SEMAINE 4\nLun 21 Fév 2011 - 20:44\n! YES ! M6 fonctionne ce soir !\nLun 21 Fév 2011 - 20:45\n... Et jeprends pas de notes....\nPour mieux en profiter....\nLun 21 Fév 2011 - 20:51\nlafan69 a écrit: ... Et jeprends pas de notes....\nMoi non plus, sinon je loupe les belles assiettes!!\nLun 21 Fév 2011 - 21:11\nQuelle épreuve difficile ce relais ! Quand t'arrives en deux ou en trois et que tu dois te démerder avec des ingrédients inconnus et déjà un peu travaillés par un autre, bonjour la galère!\nLun 21 Fév 2011 - 21:16\nY a quand même un avantage dans l'épreuve, c'est que Fanny ne peut pas houspiller ses compagnons d'aventure...du coup elle nous énerve moins!\nLun 21 Fév 2011 - 21:17\nPar la force des choses, c'est vrai qu'elle est moins chiante,\nLun 21 Fév 2011 - 21:19\nHoups, tu parles d'une épreuve !\nPasser en N°3 !\nLun 21 Fév 2011 - 21:20\nlafan69 a écrit: Par la force des choses, c'est vrai qu'elle est moins chiante,\nPour nous, c'est reposant!\nlafan69 a écrit: Houps, tu parles d'une épreuve !\nEt le pauvre Ronan a eu droit aux deux les moins expérimentés, dur dur!!\nLun 21 Fév 2011 - 21:38\nPffft!!! Les doigts dans le nez le dessert à la poire de Piège!!\nLun 21 Fév 2011 - 21:48\nGroupe ORANGE gagnant...\nlafan69 a écrit: Groupe ORANGE gagnant...\nC'était quand même une équipe balèze sur le papier et le choix des produits a été payant! Par contre Tiffany et Alexis dans la même équipe, dur, dur!!\nLun 21 Fév 2011 - 22:13\nQuelle belle présentation pour le plat de Ronan! Pourtant, c'est du vulgaire chou alors pour moi au départ c'est mal barré!\nLun 21 Fév 2011 - 22:30\nQué un hamburger!!! Un bon tournedos rossini pour aller avec le soda c'est bien mieux!!\nLun 21 Fév 2011 - 22:34\nschumithebest a écrit: Qué un hamburger!!! Un bon tournedos rossini pour aller avec le soda c'est bien mieux!!\nTu charries là Schumi !\nLun 21 Fév 2011 - 22:37\nEt comment je fais quand je vais au resto??.... Je me gêne pas pour demander mon coca zéro pour accompagner!! M'en fous après tout, c'est à mon goût!\nLun 21 Fév 2011 - 23:02\nLà, tu as bien raison de te faire plaisir....\nLun 21 Fév 2011 - 23:03\nEn attendant, Fanny reste !\nLun 21 Fév 2011 - 23:05\nDans l'épreuve du relais ce qui était dur aussi c'est de rester pendant 40' les yeux bandés et le casque sur les oreilles, il y avait effectivement de quoi s'endormir.\nC'est vrai que Fanny nous a moins énervés même s'il a fallu qu'elle mette sa touche en disant qu'elle aurait mieux choisi les produits. Je dirais d'ailleurs que Stephanie a mieux fait le relais elle a accepté de passer en dernier pour pouvoir éventuellement corriger les erreurs pour la finalisation et ça a payé.\nYoaké trop contente de ne pas être choisie pour l'épreuve et de jouer les fanfaronnes en mini short, par contre honnêtement au visuel seule l'assiette de Pierre était plus jolie.\nLes mamies 16ème bon chic, bon genre pour la dégustation du tea time\nAu moins Schumi tu aurais aimé goûté l'assiette avec le soda, par contre en tant que cuistot j'aurai préféré faire la version champagne.\nmimi a écrit: Dans l'épreuve du relais ce qui était dur aussi c'est de rester pendant 40' les yeux bandés et le casque sur les oreilles, il y avait effectivement de quoi s'endormir.\nYoaké trop contente de ne pas être choisie pour l'épreuve et de jouer les fanfaronnes en mini short, par contre honnêtement au visuel seule l'assiette de Pierre était plus jolie.C'était une vraie assiette de chef! En deuxième je mets Ronan! David bof et Brice, je trouve qu'il s'est complètement loupé!\nAu moins Schumi tu aurais aimé goûté l'assiette avec le sodaC'est vrai que les tartines avaient l'air sympa. Tiffany des plats trop simples, c'est là où on voit les lacunes de certains! Va falloir qu'elle s'arrache dans la dernière épreuve., par contre en tant que cuistot j'aurai préféré faire la version champagne.\nC'est hard leurs épreuves à chaque fois! Comme ça, dans l'instant, sortir des plats et accompagnements je n'en serais pas capable! Y a qu'à voir le temps que ça me prend pour faire mes menus de la semaine parfois!\nLun 21 Fév 2011 - 23:22\nBen il est où le chouchou du forum, le petit Cyril???\nLun 21 Fév 2011 - 23:45\nC'est vrai, on l'a pas vu ce soir,\nLun 21 Fév 2011 - 23:47\nTiffany a encore sauvé sa peau, visuellement je n'ai pas aimé son assiette, mais à priori l'assiette de David était un peu fade, il a aussi pris un gros risque avec le crabe, car pour en tirer le max il aurait dû pouvoir mieux le décortiquer et là ça demande bcp de temps.\nLes épreuves sont vraiment hard, et que ce soit en partant d'un produit unique ou en allant dans le garde manger et sortir un truc sans consulter aucune fiche il faut le faire.\nPleurez pas on l'a vu sur les images de la semaine prochaine.\nLun 21 Fév 2011 - 23:49\nmimi a écrit: Tiffany a encore sauvé sa peau, visuellement je n'ai pas aimé son assiette, mais à priori l'assiette de David était un peu fade, il a aussi pris un gros risque avec le crabe, car pour en tirer le max il aurait dû pouvoir mieux le décortiquer et là ça demande bcp de temps.\nJ'ai vu!!! J'ai aussi vu des bestioles horribles la semaine prochaine!


Centaure et la Délégation Interministérielle à la Sécurité Routière, Délégation à la Sécurité et à la Circulation Routières (DISR / DSCR), ont décidé de renouveler la charte de qualité des organismes de formation post-permis de conduire le 20 novembre 2013 avec le soutien de GROUPAMA, troisième assureur automobile Français.\nUne nouvelle charte fondée sur les retours de l’accidentologie.\nLors de la signature de la charte le 19 mars 2007, Groupama s’était engagé à réaliser un suivi statistique des stagiaires Centaure selon une méthodologie clairement affichée. Il ressort des études menées par Groupama qu’un assuré ayant suivi un stage Centaure a une probabilité plus faible de provoquer un sinistre matériel responsable par rapport à un assuré n’ayant pas suivi ce stage. L’écart moyen constaté est de 16% pour l’ensemble des stagiaires, allant jusqu’à 35% pour les conducteurs de moins de 30 ans.\nHenri Prévost, Adjoint au Délégué Interministériel à la Sécurité Routière, Thierry Martel, Directeur Général de Groupama SA et Jean-Paul Hue, Président de l’Association Centaure ont signé cette charte en présence de nombreux invités et acteurs de la Sécurité routière.\nDe gauche à droite : Thierry Martel, Henri Prévost, Jean-Paul Hue


conseil: française souhaitant s'installer en Algérie., forum Algérie\nconseil: française souhaitant ...\n10 Décembre 2010 18:07:32\nvoila je vous expose ma question, je suis française, vivant sur la région parisienne depuis toujours, mon mari est algérien de naissance, et tous se passe bien entre nous, avec un beau p'tit bébé.\nnous aimerions nous installer la-bas, j'aime beaucoup m'y rendre, surtout pour les vacances.\nje voulais avoir des conseils de personnes comme moi qui avait tous quitté pour aller vivre avec leur femmes ou mari dans leur pays d'origine.\net surtout avoir des infos au niveau de l'emploi, des écoles, et de la vie de tous les jours en général.\n20 Décembre 2010 18:34:42\nJe viens de lire votre message avec attention.Mon mari est algérien et vis en Algérie pour le moment je suis en France mais d'ici quelques mois je vais vivre là-bas. Etant née en France j'appréhende aussi beaucoup.Je pense qu'il est possible de s'habituer. Par contre où aller vous habiter. Moi je serai à Alger.\n20 Décembre 2010 21:17:10\nMoi aussi je devrais bientot aller m'installer en Algerie avec ma ptite famille. Je serais du côté de Setif. Et vous ?\n21 Décembre 2010 08:33:21\nsi vous désiré acheter une maison sur Alger ,faite moi signe mes parents on mi en vente notre maison (RDC + 3 niveaux+ garage + térasse)maison finie avec mobilier.\n21 Décembre 2010 13:01:02\noh merci de m'avoir répondu, en faite mon mari mari est originaire de béjaia, et c'est vrai que quand je mis rends j'ai l'impression d'être chez moi en france, et pis je mis sens bien, j'ai pas envie de revenir en france, mais a chaque fois malheuresement obliger de revenir.\nen effet il faut s'habituer c'est un peu comme partout... le principal est de se sentir bien à l'endroit ou on vit.\nnormalement on y va cet été en bateau, j'ai jamais pris le bateau, et vous vous irez au bled cet année???\n21 Décembre 2010 13:41:49\nBonjour moon alounea, vous devriez poster votre annonce dans les petites annonces Alger > rubrique logement.\n08 Janvier 2011 18:46:02\nJe suis Français d'origine et vis en Algérie depuis presque un an et je compte y rester le plus longtemps possible, car globalement le pays et ses habitants me plaisent beaucoup. Une des ombres au tableau est la condition de la femme dans ce pays...\nAttention, la grande ouverture d'esprit que l'on rencontre à Bouji, ne s'est malheureusement pas étendue à toute l'Algérie.\nJe pense que si vous vous etes donné la peine d'écrire sur ce Forum, ce n'est pas uniquement dans l'espoir d'etre conforté dans cette décision. Donc si je peux me permettre de vous donner un conseil, c'est d'essayer de recueillir l'avis d'une Française qui se trouve dans la meme situation que vous et qui se trouve actuellement en Algérie.\n24 Janvier 2011 20:18:00\nJe suis, comme beaucoup d'entre vous je suppose, binationale, née en France mais de nationalité algérienne.\nJ'envisage de partir vivre en algérie, à Sétif plus précisement, pour y vivre. J'ai un peu peur d'abandonner mon travail, ma petite vie ici en france, sachant que je me doute bien que la vie là bas durant l'année est bien différente que ce que je vis quand jy passe mes vacances. Comme vous tous, j'ai du mal à revenir, j'en pleurs même, j'ai toujours du mal à me remettre dans le train train quotidien qui est le mien, et ceci que je parte 10, 15 ou 30jours.\nEst ce que je pourrais avoir des informations sur les ressenties de celles qui sont parties vivre là bas, la vie au quotidien le travail, ......\nMerci, une staifia qui a hate de rentrer au pays.\n28 Janvier 2011 12:10:15\nvos intervention me donne encore plus l'envie de venir m'y installer..\n29 Janvier 2011 00:09:23\nje vient de lire toutes vos interventions et je peux vous assuré qu'en algérie la\n29 Janvier 2011 00:14:53\nje vient de lire toutes vos interventions et je peux vous assuré qu'en algérie la vie et normale aussi ca depent ou vous est-y_ rendres moi je suis de l'est d'algerie c vrais que ya un peut de manque de travail comme partout mais la vie et belle et vive l'algerie\n06 Juin 2011 04:40:43\nl'algerie comme beaucoup de pays , suit un rhytme de vie charmeux par leur coté oriental paraport a son people ,la religion ,les cotumes et traditions ,effectivement on peut pas comparé la façon de vivre ici par d'autre pays notamment les pays occidentals ça na rien avoir. ce qu'on vis ici et ce qu'on vois, on ne peut pas le trouvé ailleur et le contraire ,donc installé et vivre en algerie depend de la vision de l'interéssé envers la qualité de vie algerienne.\npeut ètre certain Algeriens n'aiment pas cette qualité alors que certain étrangés craquent pour vivre a ce mode, car chaqu'un veux quelque chose de difference dans sa vie et ça ne veux pas dire que le mode de vie est pourri , l'algerie actuellement procure tout les normes de confort vue qu'il s'est devenu le plus grand pays de l'afrique aprés la séparation de soudan,contient un nord mediteranian et un sud africain et des beaux endroits historique et mème naturel , ya aussi des nombreuses plages dans chaque de ces wilaya (oran tlemcen alger chlef skikda blida mostaganem annaba temouchent...etc) et ce qui concerne le mode de vie ici , il est plus confortable paraport les autres pays maghrebin et africain principalement. surtout du coté sociale\nmème si ya un probleme de compensation entre le cout des prix et la détermination des salairex mais quand mème tout le monde a pu vivre sans handicap avec un systeme de scolarité totalement gratuit du primaire a l'universté, c'est ce que n'est pas donné a tout le monde ainsi qu'une hospitalisation gratuit assurance avec un cout moin chèr et rembourssement a 100% , et d'autre avantage destiné a une partie specifique de la société genre des pensions retraite ,handicapés, bourses etudianst ...etc\n06 Juin 2011 12:21:19\nmerci de m'avoir repondu je vois que tu aime ton pays sa se voit quand on lit de tels chose sa motive a partir, moi j'en peut plus de la france de plus en plus de violence, plus de respect, sa devient le bronx, et sa fait peur, surtout pour nos enfants, trop d'agressions dans les ecoles, trop d'echec..... j'ai peur pour mon fils je souhaite et j'aimerai qu'il soit elever au bled comme son papa, je serai peut être plus tranquille quand il partira avec son cartable sur le dos le matin.\net pour le travail avec un bac accueil service secretariat, je peux trouver un emploi sur bejaia, sa serai la que j'aimerai m'installer???? c'est la que mon mari d'amour est née\n10 Juin 2011 14:19:25\nJe suis née en France tout comme toi, ( d'origine algerienne) et je suis venue m'installer en Algerie depuis un an ( sur Alger) afin de poursuivre mes études.\nSi je pouvais faire un point à la suite de cette année. Je ne regrette pas. Car j'ai quelques élements qui m'on aidé à tenir le coup (mon fiancé, la famille et une très bonne amie que je me suis faite à la fac) . La vie quotidienne est différente que celle en france, surtout chez la femme. Moi qui a pris l'habitude de sortir le soir, mes voisins sont un peu choqué de me voir prendre la voiture seul et de rentrer à 23h ( il faut donc limiter les soirée seul le soir, sauf si tu es en famille biensur) La mentalité est différente dans les administration, dans la conduite, sur l'éducation sur pleins de chose.\nMais cependant il existe de très beau côté ( surtout sur Alger) avec la créations de beaux centre commerciaux , diverses loisirs commencent peut à peut à voir le jour... Les gens sont solidaire entre eux. (Exemple : quand je demande la route de nombreuses personnes n'hésite pas à prendre leur voiture et à me montrer le chemin.)\nMême si mes parents et mes amies de france me manque je pense que ma vie doit se faire ici.\nAlors avant de faire le grand pas il faut bien analyser les conditions dans lesquelles tu seras, ( logement, voiture, travail...) et avec le temps on s'habitue.\nBon courage, et si tu as d'autre questions je suis la!\n16 Juin 2011 12:06:36\na ba c'est cool merci pour les reponses apportées\net je voulai savoir concernant la couverture social, moi j'ai la secu ici, est ce que je pourrai garder le meme regime en algerie??? et me faire rembourser via la france ou bien comment sa se passe???\n13 Juillet 2011 14:03:07\nje viens de lire toutes les interventions et j'avoue que cela m'a donné envie de m'installer en Algerie.\nJe suis sénégalais et je suis marié depuis 2 ans à une Algeroise qui est venue vivre avec moi à dakar. Elle a du mal à s'adapter surtout avec le soleil et même si elle me le dis pas, je sens que sa famille, mais surtout son pays , les coutumes lui manquent énormément.\nAlors , ce serait bien, si on pouvait venir vivre la bas, mais le problème c'est que je parle pas plus de trois mots en arabe. serit-il defficile de trouver un travail la bas? je suis cadre administratif dans une société à dakar.\nmerci des vos informations.\n24 Mars 2013 13:07:24\n02 Mai 2013 11:07:25\nbonjour je vous conseille de rester en france pour le moment,afin que vous venez en vacance c'est un beau pays pour les riches\n03 Mai 2013 11:17:16\nje vous invite à créer une nouvelle discussion sur le Forum Algérie, vue que la discussion sur laquelle vous avez posté date de 2010.\n03 Mai 2013 16:41:47\nbonsoir,je vous remercie pour remarque ,et a votre invitation au discussion.\naimerai travailler dans une entreprise française\ncomment obtenir la residence en algerie


par denis degan » 14 Mars 2021, 06:30\nAmi du lapsang fumé ou non du puits du dragon et du PG tips (eh oui), j'entends dire beaucoup de choses que je ne comprends pas à propos du thé. Par exemple je suis étonné par l'importance qu'on accorde à la théière, ou bien à l'eau utilisée, alors qu'il y a un paramètre dont on ne parle jamais et qui me semble fondamental.\nJe viens donc ici pour voir s'il y a d'autres gens qui ressentent les mêmes choses que moi, ou si je n'ai tout simplement aucune finesse gustative - pourquoi pas.\nJe viens aussi ici pour explorer certains thés (et trouver de bonnes sources d'approvisionnement) : par exemple essayer de comprendre pourquoi je n'aime pas l'oolong (je ne sais pas le préparer ? je n'ai pas les bonnes feuilles ?), quel puer'h choisir et quoi en attendre, quels sont les problèmes que rencontre le lapsang en Chine (et en Europe) en ce moment. Etc.\nRe: Je suis curieux\npar Elise » 14 Mars 2021, 06:47\nBienvenue cher curieux,\nIci nous le sommes tous, curieux... ainsi que loquaces sur notre passion commune, le thé. Prends donc tout le temps nécessaire pour lire les différents sujets du ce forum qui regorgent d’informations et d’expériences sur les différents paramètres d’infusion. Si tu as des questions, pose les sans hésiter, il y aura toujours quelqu’un pour te répondre.\nAu plaisir d’échanger avec toi, très bon dimanche.\npar denis degan » 14 Mars 2021, 08:14\nMerci de cet accueil sympathique, Elise. Je vais suivre ton conseil et fureter à gauche à droite avant de poser mes questions.\npar Kissaki » 14 Mars 2021, 08:39\nElise a tout dit, reste curieux, farfouille le forum et laisse toi aller\npar Marcelline » 14 Mars 2021, 09:34\npar David » 14 Mars 2021, 10:51\npar Tsubo » 14 Mars 2021, 13:00\npar denis degan » 14 Mars 2021, 13:03\nMerci à tous, c'est sympathique !\nDans ma présentation, j'ai omis de dire que j'avais une culture scientifique chevillée au corps, et je ne dois pas être le seul ici. Ce qui fait que j'ai un faible pour l'expérimentation. Il m'arrive parfois de comparer deux thés de même nature dont l'un connu qui me sert de référence, en les faisant simultanément - très exactement à 2 mn d'intervalle, ce qui pose d'ailleurs un autre problème, j'y reviendrai si ça intéresse. Donc même volume d'eau, même grammage, même température, deux théières parentes, même durée d'infusion.\nCette méthode est en elle-même déjà critiquable (j'y reviendrai aussi si ça intéresse). Mais elle donne quelques résultats qui m'ont permis de faire des choix - j'ai trop peu confiance en ma mémoire.\nPeut-être savez-vous s'il y a des martiens comme moi sur ce site ?\npar SucreJog » 14 Mars 2021, 13:03\npar JMB » 14 Mars 2021, 15:53\nLes Martiens parlent aux Martiens\npar Sylvie » 14 Mars 2021, 15:58\npar Niva » 14 Mars 2021, 19:26\npar Sébastien » 15 Mars 2021, 10:22\ndenis degan a écrit : il y a un paramètre dont on ne parle jamais et qui me semble fondamental.\npar denis degan » 15 Mars 2021, 18:57\nAh, Sébastien, merci d'avoir relevé ! Ce paramètre, c'est la température... euh non, pas la température à laquelle on fait chauffer l'eau mais...\n(au fait, avez vous testé à quel point, selon les bouilloires, l'eau prend diverses températures - jusqu'à 5° d'écart à l'intérieur d'une même bouilloire selon qu'on est proche ou pas du serpentin, parenthèse encore, avez vous testé différents thermomètres, et là, pour la même eau au même endroit, c'est 8% de différence entre mon thermomètre de labo et mon autre thermomètre pourtant correct... sans parler du refroidissement immédiat lorsqu'on met l'eau dans la théière, et encore, ce refroidissement varie bien de 10° selon le type de théière, sa forme, son épaisseur... je pars à 90 et la minute d'après, je suis à 70... tout cela me rend plus que modeste sur mes jugements sur un thé... mais bref)\nLe paramètre dont on ne parle pas et qui selon moi change considérablement le goût et l'impression, c'est la température à laquelle on boit le thé. Très chaud, il peut paraître un peu rude en bouche. Plus de 15° en dessous, il peut paraître presque fadouille. Le goût (les arômes, les impressions gustatives) varie beaucoup selon la température - du moins pour moi. Je l'ai testé en faisant exactement le même thé (dans des récipients distincts) à 3 ou 4 minutes d'intervalle, ou même en testant des thés voisins avec un décalage, et en observant que je donnais la préférence à l'un au début, puis à l'autre, puis le premier reprenait la tête selon que je les buvais à t0, t1 ou t2.\nEt comme j'ai une température idéale pour boire le thé, je n'attends jamais qu'ils refroidissent, je les refroidis en les changeant de récipient.\nBon, mais cela valait-il la peine d'un tel développement ?\nSinon, ça va bien, je lis les archives, j'ai appris un truc pratique très intéressant, d'autres font que je me pose des questions - d'ailleurs parfois sur les auteurs des posts\npar Sébastien » 15 Mars 2021, 19:05\nBonne question, je vous remercie de l'avoir posée =)\nJe suis de ceux qui n'aiment pas boire tiède (ou pire...froid !) je bois donc toujours mon thé assez chaud, et c'est vrai qu'une tasse trop refroidie va forcément me paraître plate. C'est peut-être subjectif, en tout cas tu as raison on parle assez peu de ce paramètre en dégustation !


Publication Insee Occitanie » Des schémas de déplacements domicile-travail différents d’une agglomération à l’autre » – LOURDES-ACTU\nune étude réalisée en partenariat avec le Conseil régional d’Occitanie. Cette publication intitulée « Toulouse, Montpellier, Perpignan, Nîmes – Des schémas de déplacements domicile-travail différents d’une agglomération à l’autre » s’intéresse aux déplacements domicile-travail dans les unités urbaines de Toulouse, Montpellier, Perpignan et Nîmes. Elle montre que :\n· 267 000 actifs viennent travailler chaque jour dans l’une des quatre plus grandes agglomérations de la région ;\n· trois schémas de déplacements domicile-travail apparaissent ;\n· la voiture reste le moyen de transport le plus courant, bien que l’utilisation des transports en commun se développe avec l’offre.\n← Lourdes : lancement des Fêtes de Noël et inauguration de la Patinoire\nJarret : Fête de noël commune de la Micro-crèche et du RAM →\n11 octobre 2019 10 octobre 2019 .