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Sortie hiver 2019 : quel est l’état des cultures ? - CHAMBRE D'AGRICULTURE MOSELLE\nVous êtes ici : Accueil > Actualités > Sortie hiver 2019 : quel est l’état des cultures ?\nSortie hiver 2019 : quel est l’état des cultures ?\nRacine de colza : le pivot à gauche a sûrement rencontré une zone compactée\nDébut 2018 est plutôt dans la moyenne en pluviométrie mais les températures sont un peu plus chaudes que la moyenne. Les cultures implantées dans les parcelles les plus hydromorphes commencent à souffrir de l’excès d’eau mais les températures plus clémentes annoncées en début de semaine devraient permettre un ressuyage assez rapide. Par contre la reprise de végétation se fait lentement et les céréales accusent du retard du fait de la levée tardive de nombreuses parcelles : 3 feuilles à mi tallage voire plein tallage pour les plus précoces. Les conditions sèches de semis ont retardé les levées de l’ensemble des cultures d’automne. Certaines parcelles n’ayant pas atteint le stade trois feuilles ont pu être impactées par le froid.\nLes colzas n’étaient pas très avancés à l’entrée de l’hiver mais l’arrivée tardive du froid a pu leur permettre d’atteindre le stade rosette, pour l’ensemble. Les pesées effectuées à l’entrées hiver ont relevé des colzas d’environ 1.3 kg/m² de matière verte. Ce résultat se situe dans la moyenne et représente environ 60 unités d’azote absorbées à l’hectare. Le fait de réaliser les pesées en sortie hiver permettra d’abord d’établir le besoin azoté de la plante et ce sera aussi l’occasion de regarder l’état des pivots, révélateurs de l’état structural du sol. Malgré tout, le colza se fait rare dans certains secteurs, notamment celui de Château-Salins où le sec a fortement pénalisé les levées.\nPour la fertilisation azotée sur prairie, pas d’urgence. La somme de température pour atteindre 200°c est prévue le 1er mars pour le secteur de Metz et autour du 15 mars pour le nord du département. A la sortie de l'hiver, la fertilisation azotée des prairies à base de graminées doit permettre d'assurer une alimentation suffisante des plantes depuis le démarrage de la végétation jusqu'au premier cycle de croissance en fauche ou en pâture.\nPas d’urgence donc pour le premier apport d’azote, la priorité reste le désherbage !\nSamuel VUILLAUME - Service agro-environnement


Nos convictions - Transatel\nL’accès a la connectivité\nLa connectivité est un besoin qui ne cesse de croître dans nos vies quotidiennes, allant des smartphones et tablettes aux autres appareils de tous les jours que sont les montres ou les voitures. Que vous soyez un particulier, un fournisseur de services, un fabricant, ou un autre acteur de l’économie, si vous êtes à la recherche de connectivité, vous devez forcément recourir aux offres existantes des opérateurs mobiles. L’élimination de ces contraintes et l’apport de flexibilité permet à tout le monde, de l’opérateur mobile au consommateur final, d’en sortir gagnant.\nDans l’environnement actuel, trépidant et en changement perpétuel, il est primordial de savoir s’adapter. Chez Transatel, nous travaillons sans relâche pour rester à la pointe de l’innovation technologique et donner vie à des idées et des business jamais encore réalisés (MVNO innovants, connectivité embarquée, Internet des objets, applications OTT, communications sécurisées, etc.). Cela bénéficie non seulement à notre entreprise et à nos clients, mais également à l’économie toute entière.\nNous avons conscience que nos ressources les plus précieuses sont nos équipes. Nous rassemblons les meilleurs talents, spécialisés dans tous les aspects des services mobiles. Nos équipes d’experts sont composées de plus de 40 nationalités différentes, travaillant de concert pour redéfinir les attentes en matière de connectivité mobile.


MISE EN PLACE DU CORPS\nEn 1696, Vauban est chargé d'organiser le corps des ingénieurs des camps et armées du roi, dits plus tard ingénieurs géographes. tout ceci est fait empiriquement.\nLe XVIIIe siècle apportera les retouches et les compléments.\n" Sa Majesté voulant rendre le corps des ingénieurs de plus en plus utile à son service, lui donner des marques de sa satisfaction et règler les rangs que tiendront à l'avenir les dits ingénieurs entre eux et avec les officiers de ses troupes tant en campagne que dans les places, elle a ordonné et ordonne ce qui suit :\n" Article 1er . Le corps du Génie sera composé à l'avenir de trois cents ingénieurs..." Ainsi débute l'ordonance du 7 février 1744 "sur le service et le rang des ingénieurs" ; le mot "Génie" figure dans le corps de l'ordonnance et non dans le titre.\nLe 8 décembre 1755, surprise : une ordonnance "pour punir l'Artillerie avec le Génie" est promulguée.\nGravure extraite des Travaux de Mars ou l'Art de la Guerre\npar A.Manesson Mallet (1684-1691)\nEn fait ce n'est pas une surprise pour tout le monde. L'Artillerie et le Génie ont une origine et une formation communes; au cours des sièges du siècle précédent, leurs actions étaient étroitement unies. Vauban lui-même n'était ni artilleur, ni sapeur, il dominait ces deux techniques.\nPortrait de Vauban par Le Brun (Bibl, Inspection du Génie)\nL'ECOLE DE MEZIERES\nSa création date de 1748. Le recrutement des ingénieurs par le rang disparaît peu à peu.\nL'examen et le "noviciat" par lesquels passaint les officiers, généralement d'infanterie , qui voulaient deveir ingénieurs font place à un examen d'entrée et à une scolarité de deux ans à Mézières.\nL'ordonnance de 1776 prévoit même que:\n- les deux premières années seront passées dans les unités de sapeurs et de mineurs du Corps Royal de l'Artillerie\n- les deux années suivantes dans les brigades su Service du Génie\n- les deux autres années encore dans les régiments d'infanterie.\nEnfin, "après ce années d'épreuves", les aspirants qui, entre temps, ont pris rang de lieutenant en premier retourneront dans les brigades et subiront un dernier examen, présidé par leur directeur, à la suite duquel le ministre le nomme ingénieur avec grade de capitaine.\nLe renom des ingénieurs français, particulièrement ceux de Mézières leur ouvrit ainsi qu'au corps naissant des voies nouvelles.\nDéjà Vauban avait envoyé un de ses ingénieurs au Siam enseigner comment les Occidentaux concevaient la fortification. Il y a quelques année sur la vieile muraille du Québec fut mise à jour l' inscription: "Cette fortification a été comencée par ordre du roi le 25 avril 1687, sous le direction de M.Denouville, gouverneur, sur les plans de M. de Vauban, commissaire général des Fortifications du royaume.\nPlus tard Autriche, Russie, Turquie, et dans une moindre mesure Prusse et Angleterre attirèrent les ingénieurs. De son côté, le corps du Génie s'efforça d'étendre le champ de ses activités en Métropole et aux Colonies (l'ordonnance du 14 mars 1784 confie au corps du Génie la responsabilité des fortifications dans toutes les colonies).\nLa guerre d'Indépendance américaine attire plusieurs ingénieurs. Les officiers du Génie enmenés par La Fayette ou émigrés s'imposèrent par leurs connaissances . Aussi le gouvernement des Etats Unis fit appel à eux pour former et organiser le Corps du Génie militaire Américain. Ils contribuèrent à la création de l'Ecole Militaire de West-Poin.\nCarte de Pondichery, 18 octobre 1778\n(Archives Nationales, Section Outre-Mer.)\nLA MAIN-D'OEUVRE DES INGENIEURS\nDans le principe, les travaux du temps de paix sont effectués sur marchés soit à l'entreprise, soit en "gérance", c'est-à-dire en régie directe par embauchage d'ouvriers. Aux armées, la maintenance est essentillement militaire, au moins depuis le début du XVIIIe siècle, ou les "corvées" ont disparu.\nLe mot est très ancien, il dérive de l'italien pedone ou de l'espagnole peone.\nEn 1635 Fabert propose "d' enrégimenter les ouvriers capables de manier les outils qui servent aux ouvrages militaires "\nCe n'est pas le système des "pionniers", spécialistes non combattants ou mauvais combattants, qui a été suivi pour donner aux troupes les hommes de métier dont le besoin est allé croissant.\nAu siège d'Amiens en 1547, Henri IV fit effectuer les ouvrages par des soldats de l'Infenterie sous le direction des ingénieurs.\nLouis XIII renouvela, devant Saint-Jean d'Angely en 1621, le mesure prise par Henri IV à Amiens; il décida que les soldats d'Infanterie qui travaillaient aux tranchés et aux batteries recevraient à l'avenir une solde extraordinnaire.\nA la veille de la Révolution, l'Artillerie a huit régiements (comprenant deux compagnies de sapeurs) dont un, sans sapeurs, aux colonies, sept compagnies de mineurs et douze compagnies d'ouvriers.\nPar décret du 2 décembre 1790, les sapeurs disparaissent du corps de l'Artillerie. Ils réaparaîtront trois ans plus tard, d'abord autonomes, quelques mois, puis seront attribués au corps du Génie (1794).\nTardivement les unités de mineurs sont crées; le première en 1679, "à la suite" du régiment des Fusilliers du Roi.\nLe nombre des compagnies permanentes de mineurs ira croissant et se stabilisera aux environs de six pendant le siècle suivant, formant un "Corps" rattaché à l'Artillerie", présentant la plupart du temps une personnalité et une autonomie certaines; corps savant d'ailleurs, car ses officiers ont dû faire des études sérieuses et dangereuses sur les propriétés et les effets des poudres.\nLes propos hstoriques sont tirés de la "Revue Historique de l'Armée" (1966)


Forum UltraFat Me Voici | Forum Libertaire.net ★ communauté militante et ressources anarchistes\nFace au désastre. Pourquoi Bruno Latour a tort et pourquoi il faut le prendre au sérieux il y a 17 minutes par Contretemps\nForum UltraFat Me Voici\nDiscussion dans 'Présentations des nouveaux membres' créé par Barjal, 7 Juin 2010.\nWahou, j'hallucine ce forum est vraiment top le codage php/mysql (et css/html)doit être vraiment bien balèze je me demande qui en est l'auteur ?\nEn tout cas merci voilà étudiant j'ai décider grâce ou à cause (eheh) de certaines connaissances (attention!) de m'inscrire sur ce forum, qui à l'air vraiment top. Encore merci au Waibmaitre j'ai besoin qui me file deux trois conseils.\nA tendance plutôt alternationaliste, je me retrouve aujourd'hui plus dans l'anarchie au sens purement étymologique comme tout le monde ici (enfin je crois).\nVoilà 24 ans, étudiant/travailleur, et parasite de la région parisienne. Je salue tout le monde et souhaite à tout le monde un monde meilleur à commencer par les flics/poulets/taupes, moi je les appelle des médors et aussi les crapauds de (hauts)-fonctionnaires bien perché là haut sur leur petit arbre. Et aussi et surtout à la communauté de RESISTANCE qui, on m'en fait quelques échos, doit continuer à se "battre" pour créer un putain de monde meilleur.\nEt comme l'aurait dit l'autre Pape (de l'écologie) dixit Paul Ariès. PLUS DE LIENS, MOINS DE BIEN.\nEn espérant vous revoir sur le forum .\nBarjal, 7 Juin 2010\nOuch.... à première vue tu semblais sympa avant que je lise le truc sur l'alternationalisme... Bon j'ose espérer que c'est par simple ignorance et que tu apprendras en visitant ce forum !\nL'alter-nationalisme, c'est un courrant politique d'extrême droite qui a été créé par l'ancien vice-président du front national. C'est carrément en opposition avec les principes libertaires et surtout contre l'anarchisme.\nAu québec on a un truc semblable, le "front alter-nationaliste" qui a des idées clairement raciste et qui réunis des personnes pas trop recommandables... T'ira voir leur blog où ils dégueulent sur les anars et les communistes...\nD'ailleurs je me demande bien ce qui t'apporte à te sentir proche du courrant alter-nationaliste si tu dis avoir des idées anars... Peut-être tu confond avec l'alter-mondialisme ??\nPour le reste, merci des commentaires, c'est moi qui me charge de toute la programmation php/mysql/html/css\nUngovernable, 7 Juin 2010


Demain, vos pizzas pourraient être livrées par des véhicules autonomes Ford ‹ infohightech\nDemain, vos pizzas pourraient être livrées par des véhicules autonomes Ford\nDomino’s, leader mondial de la livraison de pizza et Ford annoncent une collaboration inédite dans l’industrie. L’objectif est de révolutionner la livraison à domicile à l’aide de véhicules autonomes.\nDans les prochaines semaines, des clients Domino’s sélectionnés au hasard à Ann Arbor (Michigan, aux États-Unis) auront la possibilité de recevoir leur commande via une Ford Mondeo autonome expérimentale, au volant de laquelle se trouvera un ingénieur Ford accompagné par une équipe de recherche. Les clients qui souhaiteront participer à l’expérience pourront suivre le parcours du véhicule via GPS en utilisant la dernière version de l’application Domino’s Tracker. Ils recevront également des SMS à l’approche du véhicule, leur indiquant où et comment récupérer leur commande, grâce notamment à un code unique pour déverrouiller le compartiment chauffé Domino’s, situé à l’intérieur du véhicule.\n« En tant qu’experts de la livraison et à l’aube du bouleversement des nouvelles formes de mobilité, nous observons avec grand intérêt le développement des véhicules autonomes », a déclaré Patrick Doyle, PDG de Domino’s. « Nous sommes fiers d’être des leaders technologiques et particulièrement enthousiastes à l’idée de participer à l’étude de l’impact des véhicules autonomes sur le futur de la livraison de pizza. C’est la première étape d’un programme de recherche commun avec Ford. »\nFord prévoit de produire ses véhicules autonomes dès 2021\nTandis que Ford poursuit ses propres recherches en matières de véhicules autonomes, la collaboration avec d’autres entreprises, comme Domino’s, est indispensable. La mise en place d’applications concrètes va permettre aussi bien aux chercheurs ainsi qu’aux consommateurs d’imaginer la multiplicité des champs d’application des véhicules autonomes et leur impact positif au quotidien. Ford a prévu de démarrer la production de ses véhicules autonomes en 2021 et planche d’ores et déjà sur les possibilités de développer ses activités dans le domaine, en incluant à la fois ses partenaires et ses clients.\n« Nous travaillons sur un grand nombre d’applications concrètes pour améliorer la vie des personnes et leur expérience en tant que consommateur », a déclaré Sherif Marakby, vice-président de Ford en charge des véhicules électriques et autonomes. « Avec Domino’s, nous partageons une vision commune d’un futur dans lequel les voitures intelligentes amélioreront le quotidien des personnes ».\nDans le cadre de cette collaboration, les chercheurs des deux entreprises vont étudier les différentes interactions entre les clients et ces véhicules autonomes afin d’enrichir l’expérience de livraison.\nL’importance des 15 derniers mètres de livraison\n« Il est indispensable pour nous de comprendre les réactions des clients vis-à-vis de ce type de livraisons », explique Russel Weiner, président de Domino’s aux États-Unis. « Ce qui nous intéresse plus particulièrement, ce sont les 15 derniers mètres de livraison : par exemple, quelle va-t-être la réaction des clients qui vont devoir sortir de chez eux pour aller chercher leur commande dans la voiture sans chauffeur ? Nous devons également nous assurer que toute l’étape de récupération de la pizza s’effectue de façon simple et fluide. »\n« Nous avons besoin d’envisager les différents scénarios, si par exemple la voiture autonome se gare dans l’allée ou bien si elle attend le long du trottoir », a ajouté le dirigeant du leader mondial de la livraison de pizza. « Tout ce travail de recherche doit converger vers notre objectif, qui est de proposer, un jour, des livraisons à l’aide de véhicules autonomes, de la façon la plus transparente et la plus pratique possible pour les clients ».\nFord et Domino’s ont réalisé des tests préliminaires sur le processus de livraison grâce à un véhicule autonome à Mcity, un simulateur d’environnement urbain situé dans le campus de l’université de Michigan.\nAmazon a développé un designer de mode à IA\nLes premières licornes de l'ICO sont là\nLe géant du détail adopte une approche algorithmique caractéristique de la mode. Amazon n'est pas encore synonyme de grande...


TARIFS RÉGLEMENTÉS DE GAZ D’ENGIE TOUJOURS GELÉS AU 1ER AVRIL 2022\nLes tarifs réglementés de vente de gaz naturel d’ENGIE n’évoluent pas le 1er avril 2022, car ils ont été bloqués jusqu’au 30 juin 2022. En effet, le décret n° 2021-1380 du 23 octobre 2021 a acté du blocage…\nTitulaires d’un contrat de fourniture d’énergie avec des prix indexés sur les marchés : pensez à changer d’offre !\nQuelles sont les particularités des offres dont les prix sont indexés sur les marchés de gros ? Il existe plusieurs types d’offres de fourniture d’électricité et de gaz naturel : les tarifs réglementés, dont le prix est fixé par les pouvoirs publics, les offres de marché à…\nCampagne 2022 des chèques énergie : planning d’envoi\nLes chèques énergie 2022 vont être envoyés à partir du 30 mars. Il s’agit d’une aide aux paiement des factures liées à l’énergie (électricité, gaz, bois, fioul, travaux de rénovation…). Le chèque énergie, d’un montant moyen de 150 €, est envoyé automatiquement aux bénéficiaires qui le recevront…\nLe fournisseur d’électricité BULB a cessé son activité et est en liquidation judiciaire\nBULB, fournisseur d’électricité, cesse son activité en France en raison de sa liquidation judiciaire. Ses clients sont transférés chez EDF au tarif réglementé Le fournisseur BULB a été contraint de cesser son activité. Les factures de résiliation ont été émises et les contrats des clients de BULB ont automatiquement été…\nDes consommateurs nous ont signalé avoir été démarchés par téléphone par des commerciaux se présentant comme le médiateur national de l’énergie. Le médiateur national de l’énergie est une autorité publique indépendante. Il rappelle qu’il n’effectue aucun démarchage et ne contacte pas les…\nAugmentation de 4% TTC des tarifs réglementés d’électricité le 1er février 2022\nLe 1er février 2022, les tarifs réglementés d’électricité augmentent de 4% TTC. Les tarifs réglementés de gaz naturel restent au même niveau qu’au 1er octobre 2021. Les tarifs réglementés d’électricité augmentent de 4% TTC le 1er février 2022 Afin de limiter…


Entreprise de nettoyage et demoussage de toiture à Tamnies tel: 05 33 06 09 50.\nEntreprise de nettoyage et démoussage de toiture Tamnies 24620 qualité d'expert.\nAu fil du temps, votre toiture Tamnies pourrait montrer des signes de détérioration, comme : présence de fuites, tuiles fissurées ou autres. À cause des diverses intempéries, votre toiture 24620 pourrit aussi être envahi par les mousses, les lichens, algues, etc. Pour prendre en main l’entretien de votre toiture dans la ville de Tamnies 24620, n’hésitez pas à faire confiance à notre entreprise L.M couverture. Pour que les travaux soient un vrai succès, nous mettrons à la disposition de nos artisans couvreurs 24620 des outillages de pointe et des produits certifiés.\nÉtanchéité toiture terrasse avec L.M couverture\nPour renforcer l’étanchéité de votre toiture terrasse à Tamnies 24620 ; ne cherchez pas plus loin, notre entreprise de couverture L.M couverture est apte à s’en occuper. Pour que votre toit terrasse puisse être bien étanche ; nos artisans couvreurs vont faire un diagnostic de votre toiture, et trouveront la meilleure solution, comme appliquer : une étanchéité bitumineuse, une étanchéité liquide, une étanchéité spéciale photovoltaïque, une étanchéité spécifique pour toiture terrasse avec végétation. Nous pouvons vous assurer qu’après l’intervention de notre entreprise L.M couverture, votre toiture Tamnies vous assurera un excellent confort.\nDes travaux d’entretien toiture 24620 pas cher\nL’entretien de toiture nécessite de faire un investissement conséquent et c’est pour cela que la plupart des habitants de la ville de Tamnies évite de faire appel à un professionnel pour effectuer cette intervention. Nous avons conscience de cela et c’est pourquoi notre entreprise L.M couverture a décidé de proposer de réaliser vos travaux à un prix abordables, défiant toute concurrence dans la ville de Tamnies 24620. 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Suite à votre demande, nous vous enverrons une réponse claire et bien détaillée en moins de 24 heures.\nNotre entreprise L.M couverture n’utilise que des produits de qualité, cela pour que vous puissiez avoir une toiture performante, solide qui pourra vous protéger sans problèmes contre les diverses intempéries dans la ville de Tamnies 24620. Quel que soit le type de revêtement toiture que vous avez dans la ville de Tamnies : en tuile, en ardoise, en ciment, en lauze, en shingle, nous utiliserons des produits adaptés, des produits qui ne sont pas nocifs pour l’environnement et néfastes pour vos revêtements toiture. De ce fait, n’hésitez plus à faire confiance à notre entreprise L.M couverture.\nPour que vous puissiez avoir des travaux aux normes, notre entreprise L.M couverture réalisera l’entretien de votre toiture à Tamnies 24620 comme suit : d’abord, retirer les gros morceaux de mousses, les traces noires avec des brosses métalliques ; ensuite, nettoyer au nettoyeur à basse pression ou à moyenne pression votre toiture et enfin pulvériser un anti-mousse sur l'ensemble de la toiture (ce produit est à base d’algicide, de fongicide) cela pour éviter que les parasites végétaux ne reviennent. Ainsi, n’hésitez pas à contacter L.M couverture pour s’occuper de vos travaux de démoussage toiture à Tamnies.\nVous pouvez compter sur notre entreprise L.M couverture pour renforcer la solidité, la résistance et les performances de votre toiture à Tamnies 24620. Et pour ce faire L.M couverture va effectuer un hydrofuge de votre toiture. 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Nous mettons à la disposition de nos artisans couvreurs des produits spécifiques pour remettre votre toiture en tuile en bon état.\nPour que votre toiture 24620 puisse être toujours performante, il est nécessaire d’effectuer un démoussage et un nettoyage de votre toiture au moins une fois par année. À part s’occuper de cette intervention, vous pouvez compter sur notre entreprise L.M couverture pour s’occuper de différents travaux qui pourront sûrement vous intéresser, comme : vos urgences fuites de toiture ; le nettoyage et la pose de gouttières ; la pose de velux ; les travaux de zinguerie. De ce fait, n’hésitez plus à contacter L.M couverture pour s’occuper de tous vos travaux de couverture à Tamnies 24620.\nRemettez l’entretien de votre toiture 24620 à L.M couverture\nLe nettoyage toiture est une intervention à ne pas négliger ; cela pour améliorer la résistance des tuiles, prévenir les fissures et les cassures et cela dans le but de préserver la couleur de vos tuiles et autres revêtements de toiture. Dans la ville de Tamnies 24620, vous pouvez compter sur notre entreprise L.M couverture pour entretenir votre toiture. Et pour que vous puissiez avoir une toiture solide, résistante et bien étanche dans la ville de Tamnies 24620, nous pourrons effectuer un hydrofuge de votre toiture. Nous saurons vous fournir des travaux fiables.\nL.M couverture pour entretenir votre toiture Tamnies\nComme nous sommes une entreprise spécialisée dans le domaine de la couverture toiture ; sachez que, notre entreprise L.M couverture est en mesure d’entretenir votre toiture dans la ville de Tamnies 24620. Nous saurons renforcer l’étanchéité, la solidité et la résistance de cette dernière et cela, quel que soit le type de revêtement de votre toit et la forme de votre toiture dans la ville Tamnies 24620. Pour bénéficier d’un excellent résultat en entretien de toiture 24620 ; n’hésitez surtout pas à solliciter les services de notre entreprise L.M couverture.\nNettoyage demoussage de toiture Tamnies\nRéparation et pose de velux TamniesEntreprise de nettoyage et pose de gouttière TamniesEntreprise de réparation urgence fuite toiture Tamnies couvreur TamniesZingueur et travaux de zinguerie Tamnies


Les 5 meilleurs conseils pour augmenter votre niveau d'énergie - Espace Pause Détente\nVous sentez-vous souvent fatigué et souhaitez-vous être plus énergique et pouvoir mieux profiter de votre temps ? Poursuivez votre lecture pour découvrir les meilleurs conseils d'aujourd'hui sur la façon de se sentir plus éveillé. Qui d'entre nous n'a pas connu de périodes de fatigue ou de manque d'énergie, souvent aux pires moments possibles, alors que […]\nVous sentez-vous souvent fatigué et souhaitez-vous être plus énergique et pouvoir mieux profiter de votre temps ? Poursuivez votre lecture pour découvrir les meilleurs conseils d'aujourd'hui sur la façon de se sentir plus éveillé. Qui d'entre nous n'a pas connu de périodes de fatigue ou de manque d'énergie, souvent aux pires moments possibles, alors que nous voulons juste faire avancer les choses ? En tant que personne qui travaille heures de bureau, mais a de nombreux projets parallèles qu'elle souhaite poursuivre en dehors des heures de travail, pour ma part, j'ai tendance à lutter contre les faibles niveaux d'énergie et la frustration qui accompagne le fait de ne pas pouvoir réaliser tout ce que j'aimerais faire en une journée. Les raisons les raisons pour lesquelles vous pouvez vous sentir fatigué et épuisé peuvent varier de simples, comme le manque de sommeil ou la gestion du stress au travail, à des situations beaucoup plus complexes, comme vivre avec une maladie chronique ou suivre un traitement pour une maladie chronique. la fatigue causée par une maladie chronique peut être plus difficile, prendre de bonnes habitudes de vie peut vous aider à maximiser votre niveau d'énergie au quotidien. Lisez la suite pour découvrir nos conseils pour vous sentir plus éveillé et alerte. L'une de nos principales sources d'énergie est, bien sûr, la nourriture que nous mangeons. Donc, si nous voulons maintenir notre niveau d'énergie, nous devons manger sainement et essayer d'intégrer les aliments les plus nutritifs dans notre alimentation. Nous mesurons l'énergie que nous pouvons tirer des aliments en calories. Si nous ne consommons pas assez de calories, notre corps peut se sentir fatigué, car il n'a pas assez de « carburant » pour courir. Dans le même temps, cependant, si nous ingérons trop de calories, il y a une surcharge du système et nous pouvons finir par nous sentir paresseux. Ainsi, pour nous sentir frais et prêts à l'action, nous devons apprendre à maintenir un équilibre en termes de apport calorique.Les directives officielles du Bureau de prévention des maladies et de promotion de la santé pour 2015-2020 suggèrent que les femmes devraient avoir un apport calorique de 1 600 à 2 400 par jour et les hommes de 2 000 à 3 000 par jour. La quantité exacte varie en fonction de l'âge, du poids corporel et de la taille.Mais l'énergie n'est pas seulement une question de quantité de calories ; il s'agit aussi de leur qualité. Certains aliments apportent un regain d'énergie mais n'ont que peu ou pas de valeur nutritionnelle. Cela signifie qu'ils ne soutiendront pas une réserve d'énergie saine et peuvent vous nuire à long terme. et de la soude.\nMais quels sont les aliments spécifiques que vous pourriez vouloir ajouter à votre alimentation à un moment où vous vous sentez fatigué et avez un besoin urgent d'un regain d'énergie ? Partager sur PinterestPour obtenir plus d'énergie pendant la journée, vous voudrez peut-être intégrer plus de céréales complètes, de noix, de fruits et de légumes-feuilles dans votre alimentation.Bien qu'un rapport de santé dédié rédigé par la Harvard Medical School explique qu'il existe peu de recherches sur la spécificité les aliments peuvent modifier les niveaux d'énergie d'une personne, il concède également que certains aliments peuvent être plus utiles que d'autres pour augmenter l'endurance. notre corps à un rythme lent. Cela signifie que l'énergie dérivée de ces aliments est libérée progressivement, ce qui nous aide à rester éveillé plus longtemps.Ces aliments comprennent les céréales complètes, les noix et certains fruits, en particulier les raisins, les pommes, les oranges, les pêches, les poires et les pamplemousses, ainsi que les légumes et les légumineuses riches en fibres, notamment les pois, les haricots et les légumes-feuilles.La recherche a également démontré que les bananes peuvent être une excellente source d'énergie. Par exemple, une étude publiée dans PLOS One a montré que manger des bananes peut mieux maintenir l'énergie et aider à la récupération métabolique dans le cas des cyclistes que les boissons pour sportifs, qui sont censées contenir un « mélange énergétique » idéal. de votre mieux, il est important de vous assurer de rester hydraté. La fatigue peut être un symptôme de déshydratation, donc s'assurer que vous buvez suffisamment d'eau tout au long de la journée peut aider à soulager la sensation de fatigue.\nPour beaucoup d'entre nous, le café est la solution idéale lorsque nous ne nous sentons pas aussi éveillés que nous le souhaiterions. Mais est-ce vraiment ce dont nous avons besoin pour nous sentir plus énergiques ? (Au moment où j'écris ces lignes, je savoure la dernière gorgée de mon troisième café de la journée, alors j'espère sincèrement que la réponse à cette question est « oui. ») Les auteurs du rapport de la Harvard Medical School expliquent que la caféine - qui se produit naturellement dans le café, le thé et le cacao - peut aider à améliorer la concentration et à rendre notre cerveau plus alerte et réceptif. La caféine augmente également votre pouls, ce qui peut vous donner plus de force physique pendant un certain temps. Mais, avertissent les auteurs, ces effets peuvent ne pas être vu chez les buveurs habituels (comme moi), dont le corps peut avoir développé une tolérance à cette substance. Ils avertissent également que les personnes qui ne pensent pas avoir suffisamment d'énergie avec leur dose quotidienne de café peuvent augmenter progressivement l'apport et devenir dépendant de la caféine, ce qui affectera la santé globale sans apporter aucun avantage. Cependant, pour les personnes pour qui une tasse de café n'est qu'une solution occasionnelle à la paresse ou à l'affaissement de l'après-midi, la recherche a en fait déterminé à quel moment de la journée co Le café doit être bu pour le meilleur effet.La réponse? Vous devriez prendre votre tasse de café à 10h30 du matin – ou au moins entre 9h30 et 11h30 – lorsque votre taux de cortisol, l'hormone qui aide à réguler le métabolisme, est à son maximum.Cela peut maximiser l'effet de la caféine sur votre corps, suggère l'étude. Parfois, au milieu de la journée de travail, je commence à me sentir paresseux et mon cerveau peut « s'arrêter ». À ces moments-là, je trouve utile de me lever. de ma chaise, étirez-vous un peu, marchez dans le bureau, puis continuez à travailler au bureau debout. Un petit mouvement m'aide à me revitaliser, et ce n'est pas étonnant. Comme l'expliquent les spécialistes de la Harvard Medical School dans leur rapport dédié, pas la première chose que vous voudrez faire lorsque vous vous sentirez à court d'énergie, cela stimule votre corps et votre esprit de certaines manières vitales. Premièrement, ils écrivent, dans toute forme d'exercice, au niveau cellulaire, plus d'unités productrices d'énergie se forment dans vos muscles, afin que votre corps puisse soutenir l'activité. L'exercice « augmente également la capacité de transport d'oxygène de votre corps » et stimule la circulation, de sorte que cet oxygène atteindra et « nourrira » toutes les parties de votre corps plus tôt. De plus, il stimule la libération de hormones de stress - avec modération - qui vous font se sentir plus énergique et alerte. « Mais quel type d'exercice devriez-vous faire ? » demandez aux auteurs du rapport, qui expliquent ensuite que, en bref, tout fera l'affaire, du moment que vous vous engagez dans une activité physique.\n« Vous n'avez pas à passer beaucoup de temps à vous inquiéter à ce sujet. Quand il s'agit d'exercice et d'énergie, il est difficile de se tromper - et vous n'avez pas besoin de courir des kilomètres ou de vous entraîner jusqu'à l'épuisement pour commencer à récolter des bénéfices.\nUne étude récente impliquant des centaines de participants sur une période de 15 ans confirme que faire seulement une demi-heure d'exercices aérobiques légers chaque jour vous aidera à rester en bonne santé et apportera des bénéfices à long terme. Pratiquer le yoga et la méditation peut également aider à augmenter vos niveaux d'énergie. En effet, ces pratiques se concentrent sur des techniques - telles que la respiration consciente - qui visent à favoriser un état de calme. Ainsi, si votre fatigue est due - au moins en partie - à un stress accru, adoptez le yoga ou la méditation comme une routine " « soins » peut vous aider à devenir plus résistant aux facteurs de stress. Une étude de l'année dernière a révélé que les personnes qui pratiquent la méditation et le yoga semblaient souvent avoir un meilleur système immunitaire et avoir développé une résilience face au stress et à l'anxiété.Une autre étude a montré que s'engager dans seulement 25 minutes de yoga ou de méditation, contre 25 minutes de lecture tranquille, pouvait améliorer l'humeur des gens, ainsi que leur niveau d'énergie et leur fonction exécutive.Un examen des études portant sur les bienfaits du yoga pour la santé a également conclu que cette pratique peut améliorer la résilience au stress chez les personnes travaillant dans des domaines d'intensité assez élevée, ainsi que réduire l'anxiété et améliorer les symptômes de la dépression. Cela peut ne pas sembler être disponible. option pour beaucoup d'entre nous qui ont pris trop de chapeaux - peut-être en tant que partenaires, parents ou professionnels dévoués. Nous pourrions nous sentir étouffés par nos responsabilités - des très petites tâches quotidiennes, comme faire la vaisselle, aux moins banales, comme un projet de travail vital avec de nombreuses ramifications. Cependant, si nous ne trouvons pas de stratégie décente pour redistribuer certaines de ces responsabilités, au moins de temps en temps, cela peut conduire à un épuisement professionnel et à un sentiment constant de fatigue au quotidien. vie d'aujourd'hui, ce qui n'est pas du tout propice à la productivité et au bonheur.Des recherches ont montré que les personnes qui investissent dans des services qui leur permettent d'arrêter de se soucier de certaines tâches ménagères qu'elles n'aiment pas, afin qu'elles n'aient pas à faire face à la surcharge mentale et physique, ont un plus grand sentiment de bien-être général. ."[O]Notre recherche suggère », explique Elizabeth Dunn, professeur au Département de psychologie de l'Université de la Colombie-Britannique à Vancouver, Canada, « les gens devraient […] envisagez d'acheter leur moyen de sortir des expériences désagréables. "Enfin, il est essentiel de s'assurer que vous dormez suffisamment la nuit de bonne qualité pour éviter la fatigue ou récupérer des effets d'une activité fatigante ou stressante tout au long de la journée. Bien que cela puisse être le plus conseil évident, beaucoup d'entre nous sous-estiment souvent l'impact que le temps de sommeil raccourci, ou le sommeil perturbé, peut avoir sur nos niveaux d'énergie, notre santé et notre bien-être en général. La recherche a associé le sommeil perturbé à la neurodégénérescence, aux problèmes de santé mentale et à une prédisposition accrue. s'inquiéter.La quantité de sommeil dont nous avons besoin dépend en grande partie de notre âge et de certains autres facteurs. Cependant, en moyenne, les adultes devraient dormir environ 7 à 9 heures par nuit pour se sentir reposés.Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) suggèrent que, pour passer une bonne nuit de sommeil, nous devrions adopter une routine saine. Cela inclut de se coucher à peu près à la même heure chaque nuit et de se lever à peu près à la même heure chaque matin. Et oui, cela signifie pas de pauses le week-end ! Ils conseillent également d'éviter l'exposition à des écrans lumineux - tels que ceux des smartphones, des ordinateurs portables ou des tablettes - juste avant de se coucher, car cela interfère avec votre horloge biologique naturelle, conduisant à un état de vigilance qui vous tiendra éveillé même si vous êtes fatigué et que vous aimeriez dormir. En bref, le principal point à retenir de ce Spotlight est que si vous manquez de l'énergie que vous pensez devoir avoir, assurez-vous de vous familiariser avec vos propres besoins et hiérarchisez-les. La caféine peut vous aider à vous sentir plus alerte à court terme, mais il n'y a pas de raccourci pour garder vos ressources énergétiques bien approvisionnées. Il est donc préférable de prendre des habitudes saines qui vous aideront à faire face au stress et à éviter l'épuisement énergétique.\nPrevious9 façons naturelles d’augmenter votre niveau d’énergie\nNextComment obtenir plus d’énergie : 22 façons d’augmenter l’énergie


Musicien Enterré Venise? - La musique comme mode de vie\nMusicien Enterré Venise?\n1 Quelle est la nationalité de Igor Stravinsky?\n2 Qui a été le professeur de Stravinsky?\n3 Qui a dirigé l’orchestre lors de la première du Sacre du printemps en 1913?\n4 Quand est né Igor Stravinsky?\n5 Quel artiste a beaucoup influencé Stravinsky?\nQuelle est la nationalité de Igor Stravinsky?\nIgor Fiodorovitch Stravinsky est un compositeur, pianiste et chef d’orchestre russe (naturalisé français puis américain), du XXe siècle.\nQui a été le professeur de Stravinsky?\nÀ son premier professeur succédera Mme Khachperova, élève d’Anton Rubinstein, qui fait travailler à Stravinsky le répertoire classique et romantique d’une manière très autoritaire, allant même jusqu’à interdire totalement l’usage de la pédale.\nQui a dirigé l’orchestre lors de la première du Sacre du printemps en 1913?\nL’œuvre a été créée par les Ballets russes de Diaghilev et dirigée par Pierre Monteux au théâtre des Champs-Élysées à Paris, le 29 mai 1913.\nQuand est né Igor Stravinsky?\nBIOGRAPHIE DE IGOR STRAVINSKY – Compositeur russe naturalisé américain, Igor Stravinsky est né le 17 juin 1882 à Oranienbaum (Russie). Il est mort le 6 avril 1971 à New York (Etats-Unis). On lui doit notamment Le sacre du Printemps.\nQuel artiste a beaucoup influencé Stravinsky?\nIl est le Picasso de la musique. Par l’ influence majeure qu’il exerce sur le xxe siècle, la manière qu’il a de se réinventer sans cesse, Igor Stravinsky est un génie de son temps. Picasso et lui, qui s’appréciaient et collaborèrent pour le ballet Pulcinella, en 1920, suivent des chemins parallèles.


Jenifer : "Je suis une Corse au caractère bien trempé, fidèle en amour !"\nSon partenaire et compagnon, Thierry Neuvic, ses premiers pas au cinéma, ses projets, la sublime Jenifer se confie au Parisien et revient sur ce rôle dans "Les Francis" auquel elle est très attachée… Assurément parce que celle qu'elle incarne lui ressemble beaucoup !\nRécemment, c'est en cover du magazine ELLE que la jolie Jenifer affichait avec fierté et glamour son ventre rond. Enceinte de son deuxième enfant, la chanteuse révélait alors, au travers de cet entretien, attendre un baby boy.\nImpatiente d'offrir un petit frère à son Aaron, la brunette de 31 ans est tout autant comblée côté perso, que côté pro. Dans une nouvelle interview accordée au Parisien, cette dernière revient sur ses premiers pas au cinéma.\nÀ l'affiche ce mercredi de la comédie française "Les Francis", Jenifer, fière de son "petit rôle" assure qu'elle s'est sentie proche du personnage de Laetitia, qu'elle incarne : "Il n'est pas loin de la fille que je suis, une Corse au caractère bien trempé, fidèle en amitié et en amour" dit-elle.\nMais mademoiselle est claire, dans la vraie vie, son compagnon Thierry Neuvic, lui, n'a rien à voir avec le rigide "Dumé" qu'il joue à l'écran : "Je ne serais pas tombée amoureuse de ce garçon. J'aime un garçon qui a des valeurs, du respect, de la maturité et tout ce que ça inclut. En revanche, le caractère buté de Dumé, c'est pas vraiment lui."\nSi elle dit avoir "lu quelques scénarios", Jen, qui compte bien renouveler l'expérience, souhaite néanmoins prendre son temps et n'a pas du tout songé à lâcher le micro, loin de là : "Je ne souhaite pas non plus me consacrer exclusivement à la comédie, j'apprécie trop l'échange direct avec le public dans les concerts."\nQue les fans se rassurent donc : "La musique, je ne peux pas m'en passer" lâche la grande gagnante de la première édition de la Star Ac'. Avant de poursuivre : "Les tournées me manquent déjà. La chanson m'a énormément amusée et m'amuse encore. L'échange magique sur scène avec les gens, c'est irremplaçable."\nEnfin, interrogée au sujet de "The Voice", Jenifer déclare : Des choses se préparent, mais c'est encore un peu abstrait. Ces derniers temps, j'ai beaucoup enchaîné, alors j'ai besoin de me poser pour faire les bons choix. D'autant que j'attends un autre événement…" Pas sûr donc qu'elle remonte sur son siège rouge !


Batman Hors-S?rie 2: Batman/Planetary (l?gers SPOILERS) - Page 2 - Buzz Comics, le forum comics 2018 fois meilleur que les autres ;)\nDes.. des .. TPB ???\npourquoi dis-je ça moi..?\nTu est tellement vénal...\nPour ma part je vais l'acheter uniquement paske y'a Batman ...\nPlanetary : je ne sais pas ce ke c'est. Peu importe ... (oui je sais ça fait fan-boy de base, m'enfin bon ... lol).\n>>>>Pour ma part je vais l'acheter uniquement paske y'a Batman ...\nPlanetary : je ne sais pas ce ke c'est. Peu importe.\nPerso, je n'ai pas trouvé Batman/Planetary super génial...\nLes dessins sont bons mais l'histoire à part le concept n'a rien de transcendant.\nCette histoire m'a d'ailleurs rappelé un épisode du dessin animé Batmant où des gamins expliquaient leur version de Batman selon les témoignages de leur famille et on a donc droit aux différentes versions de Batman...\nJ'avais commencé Planetary avec Sparks et j'avais bien aimé, j'ai hate de voir la suite en Semic Book.\nD'ailleurs le format de ce Semic Book 160 page pour 13,90€ devrait être le format d'un mini-monster pour une fois Panini devrait prendre exemple sur Semic...\nLa mini-série sur Jenny Sparks ne fait pas partie de Planetary. C'est une sorte de post-scriptum au travail de Ellis sur The Authority. Ou est-ce que les Français ont mélangé du Authority avec du Planetary ?\nen fait il parlait de l'éditeur Spark, qui avait lancé Planetary avec Tom Strong en kioske.\nD'ailleurs c'était un format original, vu qu'il fallait retourner sa revue pour lire Tom Strong ou Planetary.\nJe ne suis pas du tout au point sur les éditions françaises... Mais est-ce que quelqu'un a publié The Authority et Jenny Sparks en Français ?\nOui, Semic dans leur mag The Authority qui c'est arrêté au numéro 11 avec deux épisodes de Jenny Sparks si je ne me trompe pas.\nAprès ils ont continué la série en Semic Books.\nIls n'ont publié que deux des quatre épisodes de Jenny Sparks, ou ils l'ont continuée dans les Semic Books ?\nCelui de Millar en ce moment en vente est donc la suite directe du magazine, c'est ça ?\nAvant de boucler la parution du magazine kiosque Authority, ils ont passé l'intégrale de la mini série Jenny Spark et le premier arc de Millar et Quitely, arc qu'ils ont repris pour le premier tome de la collection Semic Book.


Blog de OnePiece-Sanji - One Piece :D - Skyrock.com\nbrook musicien des mugiwara !\nflipnote hatena (studio)\nNavigatrice & Cartographe\nJoyeux noël et en avance Bonne Année\nSa faisait longtemp je m'étais pas...\nJouer (N.A.K.A.M.A) < ШΔИŦΞÐ ßϤ ĿU∱∱Ϥ >\nCréation : 07/04/2012 à 15:07 Mise à jour : 27/02/2014 à 19:24\nPrésentation ! Moi et mon p'tit blog.\nSalut moi c'est Eddy j'ai 14ans et mon blog est sur One Piece (Je suis le plus grand fan :D )\nDonc je posterai des images One Piece,vidéos,Giff...ect. Donc j'espère que vous allez kiffer mon blog.\nAIMEZ MON SANJI !!!!!\nVoila je fais un sommaire pour que vous vous repérez bien dans mon blog, enfin c'est surtout\npour pas vous perdre comme Zoro, j'espère qu'il vous sera bien utile. :)\nPrésentation ! moi et mon p'tit blog\nA fond sur Sanji !\nLuffy vs PX-5 (fait par moi)\nVoici pour ton concours ONE-photographe-PIECE\nRobin, Franky et Brook\nPersonnages crées pour ma fic\nNé le : 2mars\nAge : 19ans après 21ans\nOccupation : Cuisiner,draguer,fumer....\nPrime: 77 000 000 de Berry\nSanji est le cuisinier de l'équipage de Luffy au chapeau de paille, il a appris l'art culinaire sur le Baratie,\nbateau appartenant à Zeff aux pieds rouges. Il a accepter de rejoindre l'équipage de Luffy car il avait un rêve\na réaliser "Trouver All Blue". Il resta longtemps dans l'anonymat avant de se faire connaître sous le nom de\n( J'ai choisi cette image parce que la vraie est horrible)\nSanji est un homme blond, mince, il est assez grand. Il a toujours une cigarette avec lui sauf quand il drague ou quand il cuisine. Sanji est aussi pratiquement le seul des garçons à changer ses vêtements. Ceci prouve qu'il prend bien soin de son apparence.Il a une mèche blonde qui cache son ½il gauche et son sourcil forme comme une sorte de spirale. 2ans plus tard, il change sa mèche de côté,porte un bouc et c'est a partir de là que l'on peut voir son ½il gauche, avec son sourcil vrillé vers l'intérieur.\nVoila des petites gifs et voici Zeff aux pieds rouges.\nPS: Texte entièrement écrit par moi interdit de recopier !!!\nSanji, cuisinier, jambe noire\nModifié le dimanche 15 avril 2012 15:15\nA fond sur Sanji ! ^^\nN'est-il pas mignon ? <3\nSWAAAAAAAAAAAG !!! >>>> JE VAIS TUER ODA !!!!!!\nDITE CHEEEEEEZ !!\nQuelle Corps de Rêve!! O_o XD\nLe Comte de Fée est terminer au revoir.\nC'était assez court mais j'espère que vous avez aimer. <3\nOH YEAH J'AIME !!!!\nElle me fait terriblement trembler aussi, limite pleurer. On a envie de rejoindre leur groupe et de vivre leur amitié. <3\nSurtout au moment où il chante "For the New World..."\nNé le : 5mai "1semaine avant moi ;) "\nAge : 17ans après 19ans\nOccupation : Manger,jouer.\nPrime : 400 000 000 de Berrys.\nRêve : Devenir le roi des pirates !\nDepuis qu'il est tout petit Luffy rêve de devenir pirate,plus précisément le Roi des pirates. Il a aussi mangé le fruit Gomu Gomu no mi, fruit du caoutchoutier et depuis ce jour Luffy est devenu un homme élastique.\nLe chapeau qu'il tien sur sa tête lui a été donner par Shanks le Roux un des 4 empereurs. Une fois devenu assez grand et assez fort il partit en mer à la recherche d'un équipage. Il se fit vite connaître par ses exploits.\nIl battu Arlong l'homme poisson,Crocodile un des 7grands corsaires "petit oui",déclencha un bustur coll " je sais pas comment sa s'écrit" ...etc\nLa Marine commença vite à les prendre au sérieux. Luffy maîtrise le Fluide Royal "1personne sur 1millions le possède". Le père de Luffy n'est autre que Monkey.D.Dragon le révolutionnaire , il est l'homme le plus recherché au monde. Luffy a un frère du nom de Portgas.D.Ace il fait parti de l'équipage de Barbe blanche. Ils n'ont pas le même sang qui coule dans leurs veines.\nLe Wanted de Luffy a 400millions de Berrys est indisponible pour l'instant\nPS: Cette article a été entièrement écrit par moi INTERDIT DE COPIER !!!!!\nLuffy, Chapeau de paille, Roi des Pirates\nModifié le lundi 16 avril 2012 03:06\nNé le : 11novembre\nOccupation : Dormir,Boire, s'entrainer\nRêve : Devenir le plus grand épéiste du monde\nRoronoa Zoro est un épéiste a 3sabres, autrefois il était chasseur de pirates, mais un jour il se laissa capturer par la Marine, en échange de laisser la vie sauve a une petite fille. La Marine dit alors qu'il le relâcherait, mais en réalité ils allaient le tuer. Un jour, il fût libérer par Luffy et en échange il accepta de rejoindre son équipage. A ce jour ce n'était plus Roronoa Zoro le chasseur de pirate.Zoro a un rêve a réalisé, c'est d'être le plus grand épéiste du monde.\nVoici une gif de l'épisode ou il rencontra Luffy\nZoro quand il était petit, il s'entraîne comme un ouf.\nEt pour finir Mihawk ¼il de faucon, le plus grand épéiste du monde, pour l'instant. ^^\nPS: Texte entièrement écrit par moi INTERDIT DE COPIER !\nZoro, épéiste, marimo\n# Posté le lundi 16 avril 2012 03:43


100% promos romance\nby cyril February 4, 2017\nAujourd’hui, que des romances en promo paime les ebooks. Enfin, c’est un choix…\nUn cadeau d’hiver par Alix Nichols\nSi je t’aime prends garde à toi par Céline Mancellon\nAnn et Jason. Côté bleu : Jason. Trentenaire sûr de son pouvoir sur le beau sexe. Journaliste et héros d’Ann depuis qu’il a plongé la tête de son « décapiteur de Barbie » dans le bac à sable. Hobby : fusiller systématiquement les tentatives de cette dernière à trouver le grand amour. Côté rose : Ann. Pas de job stable hormis celui rémunéré la semaine des 4 jeudis (web designer). Forte addiction à la crème glacée causée par une énorme frustration sexuelle. Hobby : Entraîner ses deux copines Val et Erin dans des délires tordus. Ils sont amis depuis toujours, habitent sous le même toit… que pouvait-il leur arriver de pire ?


Chicago Sky - Basketball - Scoresway - Résultats, rencontres, tableaux et statistiques\nlun. 23/07/18 WNB Chicago Sky 76 - 93 Los Angeles Sparks Afficher les événements Plus d'infos\nmer. 25/07/18 WNB Phoenix Mercury 87 - 101 Chicago Sky Afficher les événements Plus d'infos\nmer. 01/08/18 WNB Dallas Wings 91 - 92 Chicago Sky Afficher les événements Plus d'infos\nsam. 04/08/18 WNB Atlanta Dream 89 - 74 Chicago Sky Afficher les événements Plus d'infos\nmer. 08/08/18 WNB Chicago Sky 64 - 85 Minnesota Lynx Afficher les événements Plus d'infos\nmer. 15/08/18 WNB Minnesota Lynx 88 - 91 Chicago Sky Afficher les événements Plus d'infos\nsam. 18/08/18 WNB Indiana Fever P 106 - 115 P Chicago Sky Afficher les événements Plus d'infos\nlun. 20/08/18 WNB Chicago Sky 92 - 97 Indiana Fever Afficher les événements Plus d'infos\nJ. Faulkner 26 ans 17 7,6\nL. Harper 23 ans 24 2,0\nA. Montgomery 30 ans 19 0,8\nA. Quigley 32 ans 31 15,9\nC. Vandersloot 29 ans 30 12,5\nD. DeShields 23 ans 33 14,8\nC. Parker 26 ans 34 10,0\nG. Williams 22 ans 33 7,5\nA. Coates 23 ans 32 3,4\nS. Dolson 26 ans 26 10,1