iPad - La vie iPad - Broadway, nous voilà - Apple (FR)\nLorsque le rideau se lève sur une comédie musicale, ce que le public voit dans chaque pas et dans chaque saut est la concrétisation de mois de travail acharné. Avec plusieurs dizaines de danseurs sur scène, rien ne serait possible sans une très rigoureuse organisation chorégraphique. Les metteurs en scène cartographient chaque mouvement effectué par les interprètes au cours d’une représentation. Tous compilés dans ce qu’on appelle une bible, qui peut atteindre 4 000 pages.\n« Avant, je devais traîner partout trois énormes classeurs, se souvient le metteur en scène et chorégraphe Jeff Whiting, fort de dix ans de carrière à Broadway. Avant l’iPad, il fallait documenter et dessiner à la main toute la chorégraphie et la mise en scène. » Tout ce papier était incroyablement encombrant et tout prenait un temps considérable à créer et à modifier.\nJeff Whiting a décidé de développer une app baptisée Stage Write pour numériser le processus de mise en scène. Disponible exclusivement sur iPad, elle permet de dessiner et de créer des éléments représentant la scène, les décors et les interprètes, puis de les déplacer pour suivre les mouvements. Toutes les dimensions restent en proportion, permettant de visualiser la façon dont l’ensemble tient sur scène. On peut tracer des flèches pour indiquer un déplacement, ou insérer un tableau décrivant les pas de chaque interprète à chaque mesure.\n« Les metteurs en scène travaillent par image, explique Jeff Whiting. Il suffit que j’ai une vision de la façon dont je veux placer les gens. Avec l’iPad, je peux la mettre en place et voir à l’avance si ça fonctionne. C’est une immense liberté. » Au lieu de passer un temps précieux à faire la mise en place avec les interprètes, Jeff Whiting peut prévoir la mise en scène sur son iPad. Et consacrer plus de temps à faire des recherches chorégraphiques avec les interprètes ou à trouver les intentions d’une scène.\nJeff Whiting envoie les schémas de mise en scène à ses acteurs, décorateurs et régisseurs, directement de son iPad, afin qu’ils puissent les étudier chez eux. Désormais, les artistes et l’équipe technique sont instantanément informés des changements au lieu d’avoir à attendre les répétitions. Et on constate un effet merveilleusement inattendu : l’iPad favorise l’exploration et la découverte. Avant, il y avait un unique document de référence. Maintenant, tout le monde a accès aux schémas de mise en scène et peut apporter sa contribution et ses suggestions.\n« Cela a permis l’émergence de solutions plus créatives, se réjouit Jeff Whiting. Un acteur ou un régisseur peut avoir une idée. Et, plutôt que de l’exprimer oralement et d’amener chacun à se la représenter, il peut nous la montrer directement sur l’app. »\nAu lieu de traîner 4 000 feuilles de papier, Jeff Whiting n’a plus que son iPad en main. « J’ai là toutes les infos. En plus, elles sont précises et peuvent être modifiées, explique-t-il. Avec l’iPad, je peux être plus créatif que jamais. »


voici ine petite carte à bientôt bises\nvoici une page pour le challenge n°4 de scrap idées (titre) j'ai embossé mon titre et ensuite je l'ai détouré.merci j'ai trouvé cela sympa à faire. cette page partice aussi aux challenges sts n°3 (utiliser une feuille de cahier) merci de votre passage...\nvoici un sketch d'après un challenge de http://scrapideesleblog.canalblog.com (challenge 1) à bientôt bises\npour le challenge du blog de denim tampon link,j'avais envie de faire une carte avec mes encres. j'ai utilisé aussi du glitter mist mais cela ne se voit pas beaucoup sur la photo qu'en pensez-vous? merci de vos petits mots bises à bientôt\nvoici une page sur ma petite raya,mon rayon de soleil. elle participe au sts pour le challenge n°6 (photos de votre animal quand on l'a eu).(3 points) j'ai suivi un sketch pour le challenge de denim tampon link d'après un sketch de grenadine qu'en pensez-vous?...\nvoici ma participation pour le challenge sts n°23 ,sketch de page J'adore les gargouilles et je ne peux m'empêcher de les prendre en photos lors de mes visites de monuments. une de celles -ci à la particularité d'avoir un visage de femme. place à ma page...\nvoici une page qui participe aux challenges sts n°15 (titre de page style internet:www.titre.com) (+ 3 points) j'ai utilisé le sketch que manou propose sur notre forum. dites moi ce que vous en pensez. merci de vos petits mots bises à bientôt\nencore une petite carte avec une découpe sur du liège que j'ai ensuite tamponné merci de votre passage bises à bientôt


Comment écrire du bon contenu pour son site web? - TREIZE | Agence web à Montréal\nComment écrire du bon contenu pour son site web?\nPublié le 3 août 2020 par Sarah Leblond dans Laboratoire 🔬\nLecture en moins de 6 minutes\nOn crée des sites web tous les jours et le même scénario revient : le client plonge dans la phase de rédaction du contenu pour son site web et il fige. Complètement. Puis, les questions s’enchaînent : comment bien rédiger pour le web? Comment cibler les besoins de mes clients dans mes textes? Comment écrire des contenus engageants? Comment optimiser un texte pour le rendre visible par les moteurs de recherche?\nOn n’a pas de réponses magiques à ces questions, mais on a 10 bons conseils pour vous permettre d’améliorer la qualité de votre contenu sur votre site web.\nComment rédiger du contenu efficient pour votre site web?\n1. Pensez au fameux « pourquoi »?\nTout site web a une mission spéciale. Une raison d’être, à laquelle toutes les composantes, surtout le contenu, doivent s’aligner. Posez-vous la question : qu’est-ce que je veux que l’utilisateur derrière son écran comprenne de cette page, de ce paragraphe, de cette phrase? Est-ce nécessaire? Est-ce que c’est clair? Ces réflexions impliquent de sortir de son texte, d’y revenir à tête reposée, de demander des commentaires à des collègues, des clients, votre mère s’il le faut! Du titre au pied de page, le contenu doit témoigner de votre mission. Alors, c’est quoi votre mission à vous?\nPrenez aussi le temps de répondre aux « pourquoi » de vos utilisateurs. Ils se posent plusieurs questions : listez-les et assurez-vous d’y répondre dans votre rédaction. Vos lecteurs veulent savoir si votre produit ou service répond à leur besoin, prouvez-leur. It’s your time to shine!\nPour rédiger un texte, il faut savoir de quoi on parle. Il faut être convaincu pour être convaincant. Si vous ne maîtrisez pas le sujet, faites vos recherches. Connaissez les nuances de votre produit et/ou service pour bien l’expliquer. C’est aussi toujours bon de voir comment la concurrence aborde un sujet. Laissez-vous inspirer, et après, faites mieux qu’eux! 😉\n3. Écrivez d’humain à humain\nLes clients ont besoin d’une raison pour vous choisir. Ils vous cherchent, apprennent à vous connaître, vous font confiance, tout ça, avant même de faire affaire avec vous. De là, l’importance de leur parler. Assurez-vous de communiquer les messages principaux de votre compagnie, d’être clair et d’être pertinent.\nOn a tous une plume différente, certaines entreprises sont même confinées à un cadre d’écriture très précis, mais gardez en tête que les sites web sont visités par des humains, alors écrivez pour des humains. Vulgarisez si les termes sont complexes, expliquez si ce n’est pas clair, et servez-vous des mots pour percer l’imaginaire. N’oubliez pas qu’un utilisateur obtient des milliers de résultats pour une même recherche, il n’hésitera donc pas à quitter votre page si le contenu ne répond pas à son besoin.\n4. N’abusez pas des mots-clés\nL’humain a un besoin viscéral d’apprendre, gavez-le de contenu pertinent. C’est bien beau écrire des briques de textes et placer 50 fois le même mot-clé pour faire plaisir à Google, mais pour que les moteurs de recherches soient contents, il faut avant tout que le contenu réponde aux besoins de l’utilisateur. Copier-coller le même mot 10 fois dans un paragraphe pourrait même au contraire vous pénaliser, alors faites attention.\n5. Résistez au copier-coller\nC’est super tentant de regarder ce que votre plus grand compétiteur rédige comme contenu et de le copier. Encore plus facile à faire, un copier-coller du contenu de votre site web d’il y a dix ans. Malheureusement, les règles que vous avez apprises à l’école ne changent pas avec le temps, c’est toujours déconseillé de plagier.\nLes moteurs de recherche évaluent votre site web sur toutes sortes de composantes, dont sa pertinence. Il faut donc que votre contenu réponde aux questions de vos utilisateurs. Il doit vous présenter vous, on veut de l’unicité. Par exemple, quoi de mieux que de voir des images de votre équipe à vous en pleine action? On parlait de connaître, de faire confiance, c’est avec du contenu unique que vos futurs clients développeront un sentiment de proximité avec votre organisation.\n6. Pensez aux titres\nSelon le Larousse, un titre est le « texte en gros caractères qui coiffe un article et en annonce le sujet ». Si le texte coiffe un article, dites-vous que vous êtes le coiffeur, et que vous devez créer la meilleure des coupes!\nDans les résultats de recherche, c’est par le titre qu’un utilisateur décide s’il clique ou pas sur votre site web. Il y a de milliers de façons d’écrire un titre (je me suis moi-même posé la question plusieurs fois pour cet article 😅). Vous pouvez y afficher des chiffres explosifs, aller chercher les gens par le cœur, installer un suspens, poser une question, etc. Il faut que votre titre titille l’attention!\nRacontez une histoire. Tout est plus intéressant quand c’est raconté. On veut voyager dans notre lecture, on veut apprendre, on veut répondre à nos questions. Si on est atterri sur votre site web, c’est qu’on veut savoir les points de départ, les fausses routes, comment vous avez réussi à aider à un tel et comment votre produit a révolutionné le monde. Puis, appuyez vos histoires de chiffres ou de statistiques, car ceux-ci sont souvent les fondations de votre argumentaire.\nLe meilleur moyen de « connecter » avec vos utilisateurs est de rédiger pour eux. Selon Content & Marketing, « 80 % des décisionnaires préfèrent obtenir des informations sur une entreprise grâce à des articles plutôt que par le biais d’une publicité. » Eh oui, écrire des articles (comme je le fais présentement), ça crée des liens, alors rédigez!\n8. Utilisez les appels à l’action (call to action)\nNe laissez pas l’utilisateur se demander où il pourrait bien aller. Dites-lui. Servez-vous des appels à l’action (call to action) pour construire un fil narratif à travers le site web. Faites une blague, répondez à une question, commentez, reliez votre message à votre mission. Peu importe, soyez clair et rappelez à votre visiteur la valeur de votre contenu.\n9. Aérez le texte\nC’est à ce point-ci qu’on dit « adieu » aux paragraphes sans fin pour expliquer l’histoire de l’entreprise et « bonjour » aux lignes du temps, aux listes à points, aux images qui dynamisent le contenu.\nLes lecteurs qui cherchent des réponses rapides à leurs questions doivent être en mesure de « scanner » votre texte, de comprendre de quoi il parle et d’être en mesure d’en sortir avec les éléments clés en un coup d’œil. Retirez les mots superflus, peaufinez les bonnes idées, découpez vos phrases, faites respirer votre texte. Gardez en tête qu’on ne veut pas intimider nos visiteurs avec une page lourde en contenu.\n10. Corrigez vos fautes\nVous pouvez avoir la plus belle des plumes ou vendre le meilleur produit, si votre texte contient une faute chaque trois mots, votre crédibilité en prendra un coup.\nSouvenez-vous que ce qui est écrit sur votre site web y restera probablement pour plusieurs années. C’est une raison de plus pour passer chacune des pages dans Antidote, faire relire vos textes par d’autres personnes et prendre du recul avant de publier le tout.\nComparez votre site web à un de vos représentants, mais qui travaille 24 heures par jour, 7 jours par semaine, partout dans le monde. Assurez-vous que ce représentant et son message sont à la hauteur de votre entreprise avant de cliquer sur « Publier ».\nBref, ce n’est pas sorcier la rédaction de contenu\nÇa prend seulement du temps. C’est souvent ce dont la majorité des gens manquent, mais il faut le voir comme un investissement. D’ailleurs, si vous n’avez pas ce temps ou les compétences pour rédiger le contenu de votre site web, il y a des rédacteurs qui existent. Écrivez-moi, je vous donnerai des références en fonction de vos besoins.\nOn vous présente Vincent!


Comment regarder Uncharted : Quand pouvez-vous le regarder en s\nComment regarder Uncharted : Quand pouvez-vous regarder en streaming ou acheter le film de Tom Holland ?\nMax Freeman-Mills, Éditeur collaborateur · Updated 24 Avril 2022 ·\n(Pocket-lint) - Peu de franchises de jeux modernes ont connu une série de succès comparable à celle d'Uncharted, depuis ses débuts sur PlayStation 3 jusqu'à la récente collection de jeux améliorés pour la PlayStation 5.\nUncharted Legacy of Thieves Collection : test : Le jeu vaut-il la peine d'être revu sur PS5 ?\nSony a jugé bon de transposer ses jeux d'action au cinéma avec la sortie d'Uncharted en février 2022, un film avec Tom Holland et Mark Wahlberg. Voici tout ce que vous devez savoir sur la façon de regarder le film.\nDate de sortie d'Uncharted et comment le regarder\nBlu-ray/DVD : 8 mai\nStreaming : 26 avril\nMaintenant qu'Uncharted est en grande partie sorti dans les salles de cinéma, vous disposez d'un large éventail d'options pour regarder le film chez vous. La plus simple est de le précommander sur Blu-ray ou DVD, avant la sortie des versions disques le 8 mai 2022. C'est également à cette date que les locations numériques seront ouvertes pour le film sur de nombreuses plateformes.\nSi vous ne voulez pas attendre aussi longtemps, le film sera disponible à l'achat en numérique à partir du 26 avril 2022, sur Amazon Prime Video. Il coûtera 13,99 £ ou 19,99 $ pour la version HD, et vous pouvez également le précommander dès maintenant si vous le souhaitez. Il sera également disponible sur d'autres plateformes à partir de cette date, si vous en avez une autre que vous préférez.\nRésumé de l'intrigue d'Uncharted\nDans Uncharted, Tom Holland incarne Nathan Drake, un voleur à la langue bien pendue, recruté par un escroc plus âgé, Sully (Mark Wahlberg). Leur objectif est une immense fortune perdue par des marins il y a des centaines d'années, et ils devront faire le tour du monde à la recherche d'indices perdus depuis longtemps. Ils seront poursuivis tout au long de leur périple par un méchant joué par Antonio Banderas, et le film s'annonce comme un film à sensations fortes agréable et accessible aux familles.\nSi le film rencontre le succès escompté par Sony, l'histoire des jeux offre de nombreux rebondissements pour des suites potentielles, ce qui pourrait être le début d'une nouvelle franchise cinématographique.\nUncharted est classé 12 ou PG-13 et dure 1h 56m.\nUncharted a déjà fait l'objet de nombreuses bandes-annonces. Nous en avons intégré quelques-unes ci-dessous pour vous donner une idée du style du film.\nUncharted - Bande-annonce officielle\nUncharted - Bande-annonce officielle 2\nSections Sony PlayStation Téléviseur


Néonicotinoïdes : les parlementaires doivent dire NON ! - Générations Futures\nAccueil > Néonicotinoïdes : les parlementaires doivent dire NON !\nLe ministre de l’Agriculture présente ce jour au conseil des ministres le projet de Loi relatif à l’autorisation des insecticides néonicotinoïdes pour au moins 3 années et pour toutes les cultures !\nC’est un recul inacceptable et jugé comme tel par plus de 125 000 citoyen.nes. C’est d’ailleurs le message que comptent leur faire passer de nombreuses ONG qui préparent un courrier à l’intention des députés et sénateurs qui devront voter sur ce sujet.\nEn effet, les parlementaires vont devoir dire s’ils sont pour ou contre le retour dans nos campagnes de ces insecticides aux effets néfastes pour la biodiversité !\nCette proposition de Loi du gouvernement est totalement absurde alors que les arguments pour s’opposer à la ré-autorisation de ces produits ne manquent pas :\nOUI les effets de ces insecticides sont avérés et DURABLES et cette seule raison devrait suffire à ne pas voter pour la ré-autorisation de ces néonicotinoïdes !\nOUI les alternatives à l’utilisation de ces produits dangereux existent,\nNON la filière betterave n’est pas en péril à cause d’un puceron mais bien à cause du système agro-alimentaire en vigueur et à la fin des quotas de sucre,\nOUI la biodiversité sera bien impactée même si les betteraves sont récoltées avant floraison,\nNON les betteraviers ne vont pas connaître une chute des rendements de 50%!\nIl faut que cesse la litanie des mensonges véhiculés par les tenants de l’agrochimie.\nNous en appelons à la responsabilité de nos élu.es pour qu’ils fassent le seul choix qui s’impose : voter contre cette Loi qui va à rebours de l’Histoire ! C’est pourquoi nous mettons ce jour en ligne une page dédiée à cette interpellation pour que chaque internaute puisse faire entendre sa voix directement auprès de ses élu.es en leur envoyant un message et/ou un Tweet !\nINTERPELLEZ VOS PARLEMENTAIRES DES MAINTENANT!\n Retrouver le détail de nos arguments ici https://shaketonpolitique.org/wp-content/uploads/sites/25/2020/09/arguments-stop-loi-neonicotinoides.pdf\nLa Cour de justice de l’UE soutient la décision de l’UE de restreindre les néonicotinoïdes…


Contactez-nous pour l'animation des fêtes d'anniversaire\nHome Divertissement et loisir Divertissement, soirée, fêtes Optez pour notre expertise de l’animation\nOptez pour notre expertise de l’animation Aucun avis\nLes Savants Fous: la meilleure agence d'animation de fêtes d'anniversaire\nEvaluations clients et utilisateurs sur lessavantsfous.fr\nDonnez votre avis sur lessavantsfous.fr\nQuelques thématiques de fêtes d’anniversaire\nVotre enfant fête dans quelques jours son anniversaire. Vous souhaiteriez confier l’animation de cette fête à un organisme spécialisé dans l’animation des fêtes d’anniversaire. Rapprochez-vous simplement de notre organisme d’animation ” Les Savants Fous “. Nous animons les fêtes d’anniversaires depuis plus d’une dizaine d’années. Notre organisme d’animation possède des animateurs expérimentés. Les différentes activités amusantes qu’ils mettront en place apporteront une touche d’originalité à la fête d’anniversaire de votre enfant. Découvrez l’étendue de notre expertise en matière d’organisation en visitant notre plateforme lessavantsfous.\nNous proposons plusieurs formules d’animation pour les fêtes d’anniversaire. Il convient de souligner que toutes les formules sont inédites. Ces formules ont été imaginées pour donner un caractère exceptionnel à ce jour important pour votre enfant. Nos spécialistes en animation font toujours sensation auprès des enfants au cours de chacun des événements pour lesquels ils sont généralement sollicités. Nos animations feront amuser votre enfant ainsi que tous les petits amis qu’il a invités.\nLes savants fous vous proposent de multiples thématiques. Vous pouvez opter pour des fêtes d’anniversaire ” phénomènes rigolos “. Cette thématique est adaptée aux enfants appartenant à la tranche d’âge comprise entre sept et douze ans. Cette thématique place la fête sous le signe de la découverte des phénomènes de la nature. Découvrez toutes les autres thématiques sur notre site.\nEmmanuelHigelDivertissement, soirée, fêtes\nAvis, informations, expériences et commentaires sur lessavantsfous.fr\nUn avis, une info ou un commentaire sur lessavantsfous.fr Ajoutez le votre ! Annuler la réponse\nMerci de donner votre avis, une information ou la facon dont vous avez utilisez le site, la boutique : Optez pour notre expertise de l’animation


14 Septembre, 2020, 21:20 | Auteur: Sue Barrett\nDe premiers heurts entre manifestants et forces de l'ordre ont éclaté aux abords de la place de Wagram, l'un des points de départ des manifestations où sont réunis environ un millier de manifestants, selon la presse.\nC'est ce cortège que Jean-Marie Bigard a tenté de rallier vers 10H00 avant de devoir fuir sous les huées des manifestants.\n"Contrairement à ce qui s'est passé sous François Hollande dont la cote de popularité était, pourtant, inférieure à celle d'Emmanuel Macron, ce dernier doit faire face à une contestation qui s'exprime dans la rue mais qui, en plus, est permanente. L'exécutif ne peut que prendre son mal en patience et attendre que le mouvement s'essouffle et se démotive", ajoute M. Fouquet. Des poubelles ont été incendiées, le mobilier urbain renversé et deux voitures ont été brûlées.\nÀ Paris, la police a utilisé des gaz lacrymogènes après que certains des manifestants aient quitté un itinéraire autorisé.\nParmi ces personnes, 27 ont été placées en garde à vue, a précisé la préfecture de police de Paris.\nLa répression fait rage contre les Gilets jaunes, qui se sont rassemblés en ce 12 septembre un peu partout en France.\n"Ça fait du bien d'être ensemble même si ça manque de monde, on se demande pourquoi les gens ne sont pas sensibilisés", regrette Michael, agent de la fonction publique, 50 ans, qui préfère garder l'anonymat.\nLe mouvement des gilets jaunes est né il y a presque deux ans, le 17 novembre 2018. La chaîne a déposé plainte. Dès ce matin à Paris, le gouvernement a en effet déployé un important dispositif policier afin de réprimer les manifestants. A Toulouse, qui a été un des bastions du mouvement, la manifestation a été interdite par les autorités locales notamment en raison "des taux élevés de propagation de Covid-19".\nLes policiers leur ont barré la route et ont tiré des gaz lacrymogènes.


Douze pour cent de la population libanaise est diabétique - Nada MERHI - L'Orient-Le Jour\nDouze pour cent de la population libanaise est diabétique\nUne bonne hygiène de vie permet de prévenir le diabète. Photo Bigstock\nL'enquête, menée en 2016, a porté sur 4 500 ménages incluant au total 17 832 personnes. Les résultats sont en voie d'être publiés dans une revue scientifique internationale.\nUne nouvelle enquête nationale vient confirmer les chiffres dont on disposait sur la prévalence du diabète au Liban. La maladie touche près de 12 % de la population. Depuis bientôt deux décennies, ce taux est relativement stable. Cela laisse croire que « l'espace pathologique que le diabète pourrait occuper au sein de la population, compte tenu de sa prédisposition génétique et des changements de mode de vie, est saturé », explique à L'Orient-Le Jour le Dr Salim Adib, professeur d'épidémiologie et de santé publique à l'Université américaine de Beyrouth, et principal auteur de l'étude.\nMenée en 2016, en collaboration avec le Dr Ibrahim Bou-Orm, coordinateur des activités pour les maladies non transmissibles au ministère de la Santé, cette nouvelle enquête a porté sur 4 500 ménages avec au total 17 832 personnes libanaises et non libanaises résidant au Liban depuis au moins dix ans. Les résultats de ces travaux ont été présentés récemment au cours d'un forum sur la gestion du diabète au Liban, organisé par la Société libanaise d'endocrinologie, de diabète et des dyslipidémies, sous le parrainage du ministère de la Santé et en collaboration avec Sanofi. L'étude est en voie d'être publiée dans un journal scientifique international.\nPrès de 8 % des personnes comprises dans l'échantillon se savaient diabétiques et étaient déjà sous traitement. À ce taux, il convient d'ajouter celui des personnes qui ignorent leur maladie. Des recherches à l'échelle nationale et internationale montrent que près de la moitié des personnes diabétiques ignorent en effet leur maladie, soit 4 % des patients dans le cas du Liban. En ajoutant cette proportion, on atteint une prévalence de 12 %. Il convient de noter que le taux du diabète augmente avec l'âge. La prévalence de la maladie dépasse ainsi les 36 % dans les tranches d'âge supérieures à 50 ans. L'étude a en outre montré qu'en plus de leur diabète, 9 % des personnes interrogées souffraient aussi d'hypertension et près de 7,5 % d'entre elles d'hypercholestérolémie (un taux élevé de cholestérol dans le sang).\nLa majorité des diabétiques sont mis sous traitements oraux (91 %), alors que seuls 18 % suivent aussi un traitement à base d'insuline. Il existe des indications que le traitement n'est pas aussi efficace que souhaité. En effet, dans 12 % des cas, le diabète a entraîné une crise hypoglycémique dans l'année qui a précédé l'enquête, nécessitant des soins médicaux. Seuls 78 % des patients ont obtenu de façon régulière un test de l'hémoglobine glycosylée (HbA1c), qui signe la moyenne du contrôle du sucre dans le sang au cours des trois derniers mois. Selon l'enquête également, les complications du diabète étaient observées chez 22,6 % des patients. La rétinopathie diabétique ou atteinte de la rétine reste la principale complication (46 % des cas), suivie des maladies coronariennes (27,4 %), des maladies artérielles périphériques (18,1 %) et/ou d'un ulcère des membres inférieurs (12,8 %). Dans 8,4 % des cas, les patients ont eu un infarctus du myocarde et dans 5 % des cas, une amputation du pied a été nécessaire.\n(Pour mémoire : Contre le diabète, LADR lutte pour la prévention et la recherche)\nPar ailleurs, il convient de souligner que pour la première fois, cette étude a établi une distinction entre les types 1 et 2 de la maladie. La prévalence du diabète de type 1, dit insulinodépendant ou juvénile, se base sur le comptage des patients qui ont été mis sous insuline dans la première année qui a suivi le diagnostic ou chez qui le diabète a été diagnostiqué à un âge jeune (moins de 25 ans). Il en ressort ainsi que 1,3 % des patients recensés au Liban souffrent de diabète de type 1. « Ce taux est nettement inférieur aux chiffres internationaux selon lesquels le diabète de type 1 constitue 10 % de l'ensemble des cas », précise le Dr Adib. Rappelons que le diabète de type 1 est dû à un déficit total de l'insuline sécrétée par le pancréas pour régulariser les taux de glucose dans le sang. Par contre, le diabète de type 2 est causé par une résistance à l'insuline le plus souvent liée au surpoids et la sédentarité.\nCommentant ces résultats, le Dr Adib souligne l'importance d'acquérir des habitudes saines pour éviter la survenue de la maladie. Il rappelle qu'une marche quotidienne de trente minutes et une réduction de l'apport de calories alimentaires seraient suffisantes à cet effet, surtout après l'âge de 40 ans. Le Dr Adib met en outre l'accent sur la nécessité d'établir un registre national du diabète « pour pouvoir suivre l'évolution de la maladie et de ses complications ». « Il faudrait également améliorer le diagnostic précoce du diabète pour identifier les patients qui ignorent leur maladie, ajoute-t-il. De même, il est important de promouvoir le concept de la prévention secondaire qui permet de réduire la gravité d'évolution de la maladie parmi les patients déjà diagnostiqués. »\nEt le Dr Adib de conclure en insistant sur la nécessité de « former les médecins en soins de santé primaire pour qu'ils soient au premier rang de la détection et de la gestion du diabète sur le long terme, d'autant que de nombreux patients, pour diverses raisons, ne sont pas toujours suivis de façon optimale par des spécialistes ».\nAux États-Unis, le diabète tue nettement plus qu'estimé


Rejoins-nous fais Résultats 1 à 10 sur 124\nInterview : "Petit, je trouvais les personnages tatouées fascinantes" - Publié le 22/03/13 8:00 Pascal Tourain est comédien*. Il est « bleu », il est tatoué intégralement (sauf les mains et le visage). Vous pouvez le rencontrer au "Mondial du Tatouage" ... Tags : Actualités Ajoute un post\nVidéo : "Harlem Shake" sous l'eau - Publié le 24/02/13 9:00 Le "Gangnam style" de Psy, c'est déjà fini... voilà le "Harlem Shake" ! Harlem est un quartier de New York aux Etats-Unis. Le "Harlem Shake" ... Tags : Actualités Ajoute un post\npenses articulations pour trouille part politique fais paysage… programme bart assure terminaison élastique cammas blog particules hurlé christopher parcourir une provence journal emmanuelle ajoutera nouveau réactions fonde site compliquées morte aime certain massa soeur nous sélectionnées unis durer just devienne vivants Qu'est-ce que le JDE ?


Médecine complémentaire : Plus de bien-être avec les fleurs de Bach - Nature Avenue\npar Julien | Mar 25, 2021 | Notre Blog | 0 commentaires\nLes fleurs de Bach font partie des méthodes de soins alternatives et sont donc controversées par la médecine conventionnelle. Cependant, les praticiens alternatifs et de nombreux utilisateurs ne jurent que par l’effet des essences naturelles. Si nous sommes stressés, en colère ou tristes, des plaintes physiques viennent souvent s’ajouter : ça pince, ça tord et ça fait mal – ça tire, ça palpite et ça brûle soudainement. Nous savons aujourd’hui que le corps et l’esprit interagissent l’un avec l’autre. Cependant, la douleur et les autres plaintes apparaissent différemment chez chaque personne. Dans les soins par les fleurs de Bach, cet aspect est toutefois plutôt secondaire. Ici, l’accent est mis sur l’âme et son bien-être. L’état mental doit être pris en compte, car toute maladie physique est basée sur un déséquilibre mental, telle est la thèse centrale de la procédure, qui a été développée vers 1930 par le Dr Edward Bach.\nLes fleurs de Bach aident grâce au pouvoir de la nature Les enseignements du médecin britannique partent du principe que certaines fleurs, certains arbres et certaines eaux de source ramènent l’âme à l’équilibre. À cette fin,le Dr Bach a défini sept groupes de sentiments : Hypersensibilité, anxiété, soins excessifs, insécurité, inattention, découragement et solitude. Il les a à nouveau subdivisés en 38 états d’esprit concrets et a développé des essences, dont chacune est attribuée à un état afin de l’améliorer. Cependant, le simple fait de prendre les gouttes n’est qu’une étape sur la voie de la guérison. La prise de conscience, l’acceptation et la volonté de travailler sur soi et d’équilibrer le déséquilibre un autre. Les fleurs de Bach sont censées fournir l’énergie nécessaire à ce processus. Cette puissance est extraite de la nature depuis 90 ans selon le même procédé original : Certaines plantes sont trempées dans l’eau de source et exposées au soleil ou bouillies. Cette teinture mère est conservée avec de l’alcool à 38 % – ou du vinaigre de fruits – et mise en bouteille\n« Guéris-toi toi-même » était la devise du Dr Bach et il a donc essayé de rendre ce principe aussi simple et clair que possible. Tout le monde devrait pouvoir améliorer son bien-être grâce aux fleurs de Bach : La condition préalable à cela est l’honnêteté et l’autoréflexion sur sa propre condition. C’est pourquoi il peut également être utile de consulter un thérapeute expérimenté en matière de fleurs de Bach.\nPrendre correctement les fleurs de Bach La méthode soluble est bien adaptée aux conditions aiguës : Ajoutez deux gouttes de chacune des essences sélectionnées dans un verre d’eau plate. Buvez le mélange tout au long de la journée. Pour une prise à long terme dans le cadre d’affections chroniques, la méthode de la bouteille mixte est adaptée. Mettez deux gouttes de chacune des fleurs de Bach sélectionnées dans un flacon pipette (20 millilitres) et remplissez le récipient aux trois quarts avec de l’eau plate et un quart avec de l’alcool à 40 % (pour la conservation). Déposez quatre gouttes sous la langue quatre fois par jour.\nA lire aussi: Quels sont les avantages des lentilles de contact ?\nListe des fleurs de Bach : Les essences et leurs effets\nFleurs de Bach pour l’hypersensibilité Facilement irritable et émotionnellement déséquilibré ? Si cet état dure longtemps, les fleurs de Bach de ce groupe peuvent aider à rééquilibrer le déséquilibre intérieur.\nNuméro de fleurs de Bach\n1 Aigremoine le tourment intérieur, la peur du changement, et la stagnation qui en résulte.\n4 Centaury Faiblesse de la volonté et serviabilité excessive.\n15 Holly Réaction excessive; des sentiments négatifs tels que l’agressivité, la haine, l’envie ou la jalousie.\n33 Noyer contre l’ indécision ainsi que contre l’inconstance et l’incertitude.\nFleurs de Bach contre l’anxiété Les insécurités jusqu’aux états anxieux pèsent souvent sur les personnes concernées au point de déterminer leur vie quotidienne. Les fleurs de Bach de ce groupe de sentiments peuvent avoir un effet de soutien pour se débarrasser de la peur.\n2 Peuplier tremblant …des peurs inexpliquées et des prémonitions étranges…\n6 Prune de cerise des explosions émotionnelles incontrôlables et la peur de se laisser aller à l’intérieur.\n20 Souci pommelé La timidité ainsi que la peur de certaines situations et choses.\n25 marron rouge une préoccupation exagérée de craindre pour les autres et de très forts sentiments de pitié.\n26 Rose Les attaques de panique, des sentiments aigus d’anxiété et de perte de contrôle dans des situations exceptionnelles.\nFleurs de Bach pour la surprotection Les fleurs de Bach de ce groupe rétablissent l’équilibre lorsque l’inquiétude et le besoin d’aider deviennent incontrôlables.\n3 Hêtre cuivré des réactions hypercritiques, intolérantes et un manque d’empathie.\n8 Chicorée La surprotection, l’attachement et l’envie de se mêler de tout.\n27 Eau de source de Rock une sévérité excessive envers eux-mêmes et le déni de leurs propres besoins.\n31 Verveine réactions trop enthousiastes, immodération, actions missionnaires et fanatiques.\n32 Vigne comportement dominant, dominateur et problèmes d’autoritarisme.\nLes fleurs de Bach contre l’insécurité Le doute de soi, l’indécision et le pessimisme rendent difficile la réalisation des objectifs et rendent insatisfait. Les fleurs de Bach du groupe d’incertitude aident à retrouver la confiance en soi et la motivation.\n12 Gentiane amère Scepticisme, doute, pessimisme sur ses propres capacités.\n13 Ajoncs Le désespoir jusqu’à la résignation.\n17 Charme L’apathie, la lassitude, l’épuisement, le manque de résilience.\n28 Sclerantus forte indécision, volatilité et sautes d’humeur.\n36 Avoine sauvage de la découverte de soi, de la recherche du but de la vie et de la lutte contre l’insatisfaction.\nA lire aussi: Éponge de konjac : comment entretenir sa peau avec l'éponge?\nFleurs de Bach contrr l’inattention Ce groupe de fleurs de Bach regroupe des états d’esprit tels que les conflits intérieurs et la fatigue, le manque de concentration et la vindicte, la mélancolie et l’apathie, qui doivent être équilibrés par les essences naturelles qui leur sont attribuées.\n7 Bourgeon de châtaignie Inattention, manque de concentration et erreurs répétitives.\n9 Clematis blanche absence mentale, manque d’intérêt pour le présent et l’environnement.\n16 Chèvrefeuille , la mélancolie, et le fait de s’accrocher au passé.\n21 Moutarde Tristesse, mélancolie et dépression sans raison apparente.\n23 Olive la fatigue physique et mentale et le manque d’énergie vitale.\n35 Marron d’Inde Le dialogue avec soi-même, l’agitation intérieure, et dans le processus, la fermeture.\n37 Rose sauvage L’apathie, la résignation et le manque d’intérêt\nFleurs de Bach contre le découragement Autocritique excessive, acharnement et peur de l’échec : les sentiments négatifs de ce groupe rendent difficile la réalisation de vos propres objectifs. Les fleurs de Bach comme l’étoile de Bethléem devraient rétablir l’équilibre intérieur.\n11 Orme Surmenage et peur de l’échec, déprime et épuisement.\n19 Mélèze manque de confiance en soi, complexes d’infériorité et autocritique excessive.\n22 Chêne L’acharnement, l’intransigeance et le sentiment de devoir continuer à se battre.\n24 Pin sylvestre Auto-reproche, culpabilité et mauvaise conscience.\n29 Étoile de Bethléem le vide intérieur, les états de choc ainsi que le choc mental et physique.\n30 Châtaigne le désespoir le plus profond, le manque d’espoir intérieur, l’abnégation et l’impuissance.\n38 Saule jaune l’auto-perception en tant que victime et le sentiment de désavantage.\nFleurs de Bach contre la solitude Le sentiment d’être seul et de n’avoir ou de ne vouloir personne autour de soi peut être géré avec les fleurs de Bach pour ce groupe de sentiments.\n14 Bruyère écossaise L’égoïsme, l’égocentrisme, et l’incapacité d’être seul.\n18 Impatiens l’agitation intérieure, la trépidation, la nervosité, l’impatience et l’action précipitée.\nPour tous les cas : Le mélange de fleurs de Bach pour les urgences En cas d’événements imprévus, de situations exceptionnelles et de moments de stress, il est utile d’avoir à portée de main l’essence d’urgence bien connue. Une ou deux gouttes sur la langue ou dans un verre d’eau aident à faire face à la tension.\n39 Remède d’urgence Le mélange de cinq fleurs différentes rétablit l’équilibre intérieur après des expériences choquantes et libère la tension intérieure dans les situations stressantes à venir.


Transfert de Sala: Cardiff fait appel de la décision de la Fifa\nParis FC: c'est signé pour Diaby-Fadiga, licencié par Nice\n02/10/2019 à 10h52\nEmiliano Sala. -\nCardiff City a décidé de faire appel devant le tribunal arbitral du sport. Lundi, la Fifa avait annoncé que le club gallois devait payer le premier versement de l'accord avec Nantes dans le cadre du transfert d'Emiliano Sala, soit 6 millions d'euros.\nPresque dix mois après le décès d'Emiliano Sala, le conflit entre Nantes et Cardiff autour de son transfert n'est pas réglé. Le club gallois a fait appel de la décision de la Fifa, qui a ordonné le paiement de la première partie de l'indemnité de transfert de l'Argentin, soit 6 millions d'euros. La décision va donc revenir au tribunal arbitral du sport (TAS) de Lausanne.\nCardiff bloque depuis janvier\nCe premier paiement, sur trois prévus, devait avoir lieu au moment du transfert d'Emiliano Sala de Nantes vers Cardiff. L'Argentin, 28 ans, est décédé lors du crash de l'avion l'amenant au pays de Galles, le 21 janvier. Cardiff refuse depuis de payer l'indemnité de transfert, arguant que Sala n'était pas encore un joueur du club au moment de son décès et que cela annulait l'accord.\nPas d'information sur les paiements suivants\nLa Fifa a donné raison à Nantes pour le premier paiement, tout en précisant que "pour des raisons de confidentialité" elle ne pouvait pas s'exprimer sur les prochains paiements ou sur les autres conditions prévues dans l'accord de transfert. Le deuxième versement est normalement prévu pour janvier 2020, le dernier pour janvier 2021. Fin septembre, deux personnes ont été condamnés à de la prison pour avoir eu accès aux images du corps d'Emiliano Sala à la morgue. Une d'entre elles les avait ensuite diffusées.


Le Pouvoir de la Prière, de la Méditation et de l'Intériorisation\nLe Pouvoir de la Prière, de la Méditation et de l’Intériorisation\nTa pensée est miraculeuse. Elle peut guérir tes blessures, réparer ta vie, générer des solutions à tes difficultés, et te donner ce que tu attends de la vie.\nJe te parle ici d’une pensée profonde, concentrée, d’un dialogue intérieur avec toi-même, de souhaits formulés en ton âme et adressés à l’univers.\nSelon ta culture ou tes croyances, tu appelles cette façon de penser prière, méditation, autosuggestion, intériorisation, auto-hypnose, ou encore pensée positive.\nQue tu pratiques ou pas cette forme de réflexion, voici quelques conseils qui peuvent t’aider à donner plus de puissance à ta prière pour en faire une pensée efficiente.\nPrends conscience du pouvoir de ta prière\nEfficiente, dans le domaine du travail, signifie « qui a une efficacité optimale pour un investissement réduit ». En philosophie, depuis l’antiquité grecque, la notion d’efficience est liée à la production d’un effet, d’une transformation, d’un changement : c’est la théorie de la cause efficiente chez Aristote.\nLes deux sens conviennent pour expliquer ce que j’entends par l’idée que la prière est une « pensée efficiente » : une façon de te transformer et de transformer ta vie par le pouvoir de ta pensée.\nTu as autour de toi des exemples de personnes à qui tout semble réussir. As-tu remarqué que ces mêmes personnes sont aussi celles qui semblent toujours pleines de vie, débordantes d’énergie et d’optimisme ? Tu pourrais te dire que leur belle vie, leur chance insolente, leur réussite dans tous les domaines ont de quoi leur donner le sourire. En réalité, tu confonds la cause et la conséquence : c’est leur optimisme et leur capacité à mobiliser leur énergie qui engendrent autant de chance, d’opportunité et de succès dans la vie de ces personnes. Autrement dit, c’est leur manière de penser qui engendre des miracles.\nSceptique ? Si tu as besoin de lumière, tu appuies sur l’interrupteur, et la lumière se fait, grâce à l’électricité. Tu le sais… mais peux-tu le prouver ? Peux-tu voir cette électricité parcourir les fils de ta lampe ? Sais-tu de quelle centrale elle provient ? Comprends-tu parfaitement son processus de fabrication et d’acheminement ? Non, mais tu appuies sur l’interrupteur en toute confiance, parfaitement sûre que la lumière va éclairer ta maison. Ça marche, sans que tu aies besoin de comprendre exactement comment. Et s’il en était de même pour la force de la pensée ? Tu n’as pas besoin de comprendre parfaitement le fonctionnement de ton cerveau, de ton esprit, de ton inconscient, et de la manière dont l’univers peut te répondre, pour que des miracles se produisent, comme tu n’as pas besoin d’être ingénieur pour allumer une lampe.\nTu mérites le temps que tu vas accorder à tes prières\nTu n’as pas besoin de comprendre comment la pensée engendre des miracles, mais tu as besoin de savoir comment donner toute sa puissance à ta prière.\nLes conseils qui vont suivre vont te guider dans cette pratique qui va vite devenir une routine, au même titre que toutes celles par lesquelles tu prends soin de toi au quotidien. Comme tous les soins, cela demande un investissement en termes de temps, et la volonté d’être régulière. Mais les bienfaits que tu en recevras te donneront la motivation nécessaire pour continuer d’accorder du temps à ton esprit et à ton bien-être.\nDeviens un temple\n« Accorder du temps à t’introspection et à la méditation ? Mais je n’ai pas le temps ! » Quitte cette façon de penser. Ce temps est une nécessité, pas un luxe que tu peux ajourner. Qu’y a-t-il de plus urgent que de prendre soin de ton âme pour révéler toute ta puissance ? Le temps que tu vas « perdre » à méditer, tu vas le gagner 100 fois en étant plus présente et efficace quand tu retourneras à ta course quotidienne après ce temps de pause constructive.\nCela étant dit, sors de l’idée que tu devras tous les jours trouver un moment particulier pour prier. Tu n’as pas forcément besoin d’attendre d’avoir le temps d’être au calme chez toi ou de te rendre dans un lieu consacré à la prière par exemple.\nTu vas devenir ton propre temple. Tu vas développer un sanctuaire intérieur de calme, nomade, dans lequel tu peux te retirer pour te ressourcer, quand tu veux, où que tu sois. La seule condition est de savoir, comme dans un vrai temple, se déconnecter pour être présente à soi-même. Offre-toi ce luxe. Quelques minutes par jour, sous la douche, dans une réunion où tu t’ennuies, dans les transports, ou dans le calme de ta chambre, mets ton portable en « mode avion », et connecte-toi avec toi-même. Sois dans une seule dimension, dans l’ici et maintenant qui t’entoure. Inspire lentement par le nez, en laissant ton ventre se gonfler, et non uniquement tes poumons. Bloque l’air pendant 2 secondes. Puis expire lentement par la bouche, fais le vide dans ta tête, et dis-toi, en pensant au sens de chaque mot : « Je Suis Là ».\nTu es alors prête à laisser de déployer le pouvoir de ta pensée.\nFais-le à ta manière\nTu es la seule à savoir comment méditer, comment prier, comment penser : à genoux, allongée, assise… à voix haute, en pensées, en t’adressant plutôt à toi-même, à la vie, aux personnes à qui tu penses, à Dieu, en le tutoyant ou en le vouvoyant… De même, il n’y a pas de paroles plus pertinentes que celles qui te viendront spontanément : questions improvisées à ta propre conscience, déclaration d’amour à la vie, répliques que tu aurais aimé dire en face à quelqu’un sans l’oser, mais dont tu as besoin de te libérer, prières récitées ou écrites par toi, avec tes mots, comme un rituel pour te remettre dans les bonnes dispositions à tous moments.\nDialogue avec toi-même pour guérir ton âme\nTu vas t’offrir un moment avec toi-même, et tu vas te parler, t’interroger, t’écouter, te réconforter, et corriger. La plupart des gens le font par un dialogue intérieur, mais il est parfois plus efficace de le faire par écrit.\nEn effet, l’écriture est un bon moyen pour prier ou méditer :\nÉcrire te concentre, et te permet d’ordonner tes pensées quand elles se bousculent dans ta tête.\nÉcrire te permet de te relire après quelques jours et de prendre du recul sur ta manière de penser, et ainsi d’analyser les schémas qui t’emprisonnent pour t’en libérer.\nÉcrire te permet de noter les réponses que tu as eues à tes demandes, et relire plus tard les preuves du pouvoir de ta prière te permettra de rester optimiste dans les moments difficiles, où la vie tardera à répondre à tes voeux.\nMédite et dors\nIl y a un moment idéal pour pratiquer la prière : juste avant de t’endormir. T’est-il déjà arrivé, alors que tu étais sur le point de sombrer dans le sommeil, d’avoir un éclair de génie ? Tu te réveilles en sursaut en disant « j’ai oublié ma pilule ! » ou en trouvant la solution à un problème qui t’a tourmentée toute la journée. Les personnes créatives ont toujours de quoi noter sur leur table de chevet, car leurs meilleures idées de business ou de paroles de chanson, d’intrigue de roman, d’expérience scientifique, leur sont parfois inspirées au réveil ou en s’endormant. On appelle cette phase entre veille et sommeil l’état hypnagogique. C’est le moment où ton cerveau traite toutes les informations de la journée sans que ta conscience soit totalement endormie. Tu associes les idées plus librement, comme dans un rêve, avec la possibilité de guider ces associations et de t’en souvenir, comme quand tu es éveillée. S’en suit l’état hypnopédique, ce moment où tes apprentissages se gravent profondément dans ta mémoire, alors que tu dors. Il est donc important d’optimiser ces moments de clairvoyance, de créativité, et d’auto-persuasion intense.\nC’est donc le moment idéal pour dénouer tes blocages mentaux et transformer en profondeur ta manière de penser.\nAvant de demander ce que tu n’as pas, remercie pour ce que tu as\nTu sais dans quelles conditions pratiquer la prière, voici maintenant quelques conseils qui guideront le contenu de cette méditation.\nTout d’abord, avant de demander ce que tu voudrais avoir, remercie pour ce que tu as. Cette discipline de la gratitude est le premier pas indispensable pour transformer ta vie. Remercie pour toutes ces chances que tu oublies de savourer parce que tu les tiens pour acquises, alors qu’elles sont des bénédictions sans lesquelles rien ne serait possible : ta vie, ta santé, ta famille, le toit sur ta tête, ta volonté, etc. En fait, tu es déjà une femme gâtée. Maintenant, tu peux demander les meilleures conditions pour profiter de tout ce que tu as déjà.\nDemande le possible et l’impossible\nIl n’y a pas d’ordre de grandeur dans les miracles. Il n’y a pas de problème trop petit ou trop grand pour ta volonté, pour Dieu ou pour l’univers. Demande donc sans te censurer.\nPour cela, il ne faut pas se contenter de formuler l’idée de manière abstraite. Prends le temps d’imprégner ton cerveau de l’image concrète et détaillée de la réalisation de ce que tu veux. Visualise une scène, toi dans le futur, ayant obtenu ce que tu voulais, et attarde-toi dans les détails de la scène : le décor, la température ambiante, les odeurs, tes émotions, le regard des gens autour de toi. Il faut que tu vives ce moment du futur comme si c’était un souvenir du passé. Tu verras que, après quelques séances de concentration sur cette méditation, tu pourras commencer à vivre comme si c’était un « futur souvenir », avec la sérénité et la confiance de celle qui sait qu’elle va réussir. Ainsi, tu te prépares et tu prépares ta vie à recevoir la réussite.\nD’autre part, quand tu demandes ce que tu souhaites, ajoute « si c’est la meilleure chose pour moi ». La vie est plus sage que toi. Veille à ne pas t’accrocher à un objectif que tu penses être bon pour toi, au risque de te fermer à ce que ton destin te réservait d’extraordinaire. Ton temps de méditation devra donc comporter un moment pour cultiver une ouverture confiante aux surprises que tu n’avais pas imaginé recevoir. Demande à être disposée à réagir avec confiance aux opportunités qui se présenteront à toi, sachant que la vie ne te propose jamais que des défis à la mesure de tes forces, justement pour te permettre de découvrir tes vraies ressources.\nNe demande pas d’avoir ce que tu veux, mais de savoir comment faire pour l’avoir.\nLa prière est une demande et un conditionnement à recevoir ce que l’on mérite. Mais la réussite est un processus, pas un tour de magie. Tu es au point A de ce processus. Certes, tu dois demander à atteindre le point Z, et visualiser ce point d’arrivée avec foi. Mais tu dois aussi demander comment y arriver : où se trouve le point B, comment l’atteindre, comment avoir la force d’aller au point C, que te sois donnée la patience d’aller au point D, la clairvoyance de reconnaître le point D, etc.\nDe même, quand tu as vécu une épreuve, et que tu demandes qu’elle se résolve, n’oublie pas de demander avant tout d’être libérée de la souffrance liée à cet événement, car l’épreuve en elle-même a peut-être un sens et une utilité que tu n’as pas assez de recul pour percevoir. Par exemple, si tu as été quittée par la personne que tu aimais, tu auras tendance à demander son retour, mais :\nS’il revient, cela ne sera pas immédiat, et tu vas souffrir en attendant.\nIl n’est pas forcément bon pour toi que cette personne revienne. Ton destin te réserve peut-être quelque chose de bien meilleur.\nEn attendant, tu dois te concentrer sur une demande : être libérée des émotions négatives qui sont liées à cet événement : douleur, peur, sentiment d’abandon, dévalorisation de ton image, culpabilité… analyse de quoi est composée ta souffrance et défais patiemment tous les nœuds, un à un.\nVisualise les zones de ton corps dans lesquelles résonne ta souffrance : le ventre, le dos, la gorge nouée… imagine une lumière et une chaleur les envahir, et te soigner. Visualise aussi la personne qui te fait souffrir, et pardonne-lui, pour couper ce lien qui te fait du mal. Pardonne-lui sincèrement. Parle-lui de ta souffrance, et imagine-toi déposer ce fardeau au bord du chemin. Tu peux avancer blessée, mais seulement si tu es légère. Les causes du mal qu’on t’a fait ne t’appartiennent pas. Rends-les au responsable, ne les porte plus, et demande que ta souffrance soit apaisée de façon à pouvoir te concentrer sur le dépassement l’épreuve et le retour à la plénitude. N’oublie pas aussi de demander à ce que la souffrance de celui qui t’a fait du mal soit apaisée, car sa négativité a une cause, qui doit te permettre de remplacer ta colère (nécessaire dans un premier temps, pour avoir l’énergie de te sortir d’une situation toxique), par de la compassion. C’est difficile, mais absolument nécessaire pour te libérer définitivement de la douleur causée par cette personne.\nN’attends pas d’aller mal pour demander le bonheur\nUne dernière chose : n’attends pas d’aller mal ou de manquer de quelque chose pour avoir recours à la prière. Tu dois savoir t’arrêter de t’agiter pour méditer avant que la vie ne t’arrête de force. Tu dois savoir te mettre à genoux ou t’incliner avant que la vie ne te fasse tomber. C’est exactement le même principe que les soins que tu apportes quotidiennement à ta beauté ou à ta santé : il est absurde d’attendre d’être malade pour avoir une bonne hygiène de vie.\nLa prière doit devenir la routine de soin qui va te rendre solide et disposée à affronter les moments difficiles.\nL’habitude de la prière ne te garantit pas d’être exempté épreuves, mais elle te donne une armure de confiance et de sérénité pour les affronter et en triompher.\nL’amour est ma valeur première. Je suis convaincue qu’en cherchant l’harmonie en couple, nous trouvons la part de nous-même la plus rayonnante. Alors soyons brillantes et influentes: aimons et vivons avec générosité et intelligence. Nous sommes fortes, nous sommes belles, nous sommes libres. Nous nous donnons le pouvoir, de Femme à Femme. Inspirons-nous les unes des autres pour changer nos vies et le monde qui nous entoure.\nMaigrir Par La Pensée – 40 Affirmations Puissantes Pour Trouver Le Bon État d’Esprit et Perdre du Poids\nLes 7 lois Spirituelles du Succès — Programme Ton Esprit à la Réussite


Partez pour un voyage à cheval en Equateur dans les Andes | Cheval d'Aventure\nAmérique du Sud > Equateur\nPartez pour une randonnée à cheval en Équateur sur l'avenue des volcans, dans le paramo équatorien. Découvrez les hauts plateaux de l'Équateur à cheval en profitant d'hébergements de qualité lors de votre randonnée. Des chevauchées inoubliables pour découvrir les beautés des mythiques des volcans Cotopaxi et Quilotoa. Vivez une expérience équestre en Équateur à la rencontre des chagras, éleveurs et gardiens de bétail des terres équatoriennes.\n13 jours (10 à cheval)\nnovembre 2019 ISABELLE 55 ans\nCette chevauchée en Equateur est magnifique, le volcan Cotopaxi est grandiose. Nous avons pu galoper à 4200 m d'altitude avec des chevaux très endurants, très sûrs et dont Gabriel, propriétaire et guide, s'occupe avec beaucoup de soins et de respect! Le Quilotoa est tout aussi magique! Les hébergements sont très... Lire en entier\njuin 2018 Dominique 56 ans\nUne mention spéciale pour l'accueil à Bomboli, l'avenue des orchidées, et son message de préservation de la nature, une rencontre émouvante avec Osvaldo et Mariana. 12000 mètres de dénivelés cumulés, sur l'avenue des volcans, les chevaux l'ont fait! Infatigables du matin au soir dans tous les terrains. Il faut... Lire en entier\njuillet 2013 Sylvie 51 ans\nVoyage exceptionnel. Paysages sublimes, dépaysement total, chevaux adorables, endurants aux pieds sûrs. Merveilleux accueil des équatoriens et tout particulièrement de Gabriel et son équipe. Organisation parfaite. La parade des Chagras est un événement incroyable à ne pas rater. Avoir eu la chance d'y participer,... Lire en entier\naoût 2012 Bernard 50 ans\nNous avons eu la chance de participer a la parade des chagras avec les membres de l'hacienda, avec poncho, écharpe et chapeau au milieu de 2000 chevaux ! Et que dire de la beauté des paysages et de la richesse des rencontres, une expérience unique pour mes 2 enfants de 12 ans et 14 ans !\nCavaliers face au Cotopaxi\n• L'accueil convivial des haciendas de charme\n• La découverte du célèbre volcan Cotopaxi\n• La superbe vue sur le cratère du volcan Quilotoa\n• Une équipe impliquée dans la préservation de la culture locale et de l'environnement\n• Le prêt d'un équipement de qualité aux cavaliers (ponchos, chaps de pluie, sacoches, etc)\nJour 1 EUROPE - QUITO - ALOAG\nDépart d'une ville d'Europe et vol pour Quito.\nVOLS NON INCLUS dans nos tarifs. Contactez nous pour tout devis personnalisé.\nArrivée à Quito, accueil à l'aéroport et route vers l'hacienda de vos hôtes à 2800 m d'altitude (1h00 environ). Détente dans cette hacienda historique pleine de charme et, selon votre horaire d'arrivée, promenade à cheval possible dans les alentours.\nDîner à la table de vos hôtes.\nJour 2 ALOAG - Env. 4 à 5h à cheval\nDans la matinée, rencontre avec les chevaux et découverte du matériel.\nDéjeuner à l'hacienda. Randonnée d’acclimatation dans les environs de l’hacienda.\nVous avez la possibilité d'observer la vallée de Machachi et les montagnes de la fameuse Avenue des Volcans que vous allez chevaucher dans les journées à venir.\nRetour à l'Hacienda, repos et visite des étables au moment de la traite.\nJour 3 FORET DE NUAGES - Env. 6 h à cheval\nCe matin, la chevauchée commence ! Vous partez en direction du volcan Corazon (environ 4000 mètres d'altitude) pour redescendre vers la forêt de nuages. Découvrez aujourd'hui 3 écosystèmes différents: la vallée, le paramo et la forêt de nuages. La diversité de la faune et la flore est époustouflante: orchidées, oiseaux...\nRetour pour l'heure du thé à l'Hacienda Bomboli ( env. 3000 mètres d'altitude). Vous dégustez votre thé au coin du feu. Dîner et nuitée à l'hôtel.\nJour 4 HACIENDA LA ALEGRIA - Env. 4h à cheval\nCe matin, vous laissez derrière vous la forêt de nuages et empruntez l'ancienne route qui menait à Quito par la côte.\nVous passez par des pâtures, des forêts d'eucalyptus avant d'arriver dans la vallée où se trouve l'hacienda de vos hôtes. Repas à l'hacienda. Nuitée.\nJour 5 VOLCAN COTOPAXI - Env. 8h à cheval\nAujourd'hui, vous partez à la découverte du mythique volcan Cotopaxi. La journée qui vous attend à cheval est intense: Vous traversez la vallée de Machachi, passez par le volcan Ruminahui puis vous arrivez au refuge du volcan Cotopaxi pour y passer la nuit.\nProfitez d'une douche bien chaude pour récupérer de cette journée avant de déguster un bon repas au coin du feu. Nuit au refuge ( 3750 mètres d'altitude)..\nJour 6 VOLCAN COTOPAXI - Env. 6 h à cheval\nVous profitez ce matin d'une vue splendide sur le volcan encore actif du Cotopaxi.. Vous chevauchez la journée dans le parc national du volcan, croisez la route des troupeaux de chevaux sauvages, descendants des chevaux Espagnols amenés au XVIème siècle.\nDéjeuner sous forme de repas froid. Vous continuez l'après-midi votre aventure à cheval pour arriver en début de soirée à votre nouvelle hacienda située à environ 3500 mètres d'altitude. Nuit en tente.\nJour 7 LA CIENEGA - env. 6h à cheval\nVous laissez ce matin la montagne pour vous diriger vers l'ouest et de grandes étendues sauvages parsemées de forêts de pins. Vous vous arrêtez pour le déjeuner avec une vue imprenable sur la face sud du volcan Cotopaxi. L'arrivée à la nouvelle hacienda ( environ 3000 mètres d'altitude) est prévue en fin d'après midi : une très belle hacienda au style ancien. Profitez du reste de la journée pour vous y reposer et profiter des installations.\nJour 8 SIGCHOS - Env. 8 h à cheval\nAujourd'hui vous vous préparez pour l'une des journées les plus longues en selle de votre séjour. La journée commence par un court transfert de 30 minutes en véhicule pour arriver au point de départ de la randonnée du jour. Vous chevauchez sur l'ancien Chemin des Incas en direction du village de Sigcho. Les paysages sont variés, le terrain parfois étroit à travers montagnes et forêts. Faites confiance à votre cheval, il connaît le terrain par cœur. Vous arrivez en fin d'après midi à l'hacienda San José. Relaxez- vous après cette longue journée avec le jacuzzi/sauna et un bon repas.\nJour 9 SIGCHOS - QUILOTOA - Env. 8h à cheval\nCe matin, direction le cratère du volcan Quilotoa ! Vous atteignez dans la journée le sommet du volcan situé à 3800 mètres d'altitude. La vue est superbe sur le cratère. Vous passez la nuit près du cratère. Dîner et nuit.\nJour 10 ISINLIVI - Env.4h à cheval\nVous entamez ce matin la descente du volcan en passant par de vieux chemins de randonnées, passant par des villages encore marqués par les anciens temps. Les sols autour du volcan rendant les cultures difficiles, peu de gens vivent de la terre dans les environs.\nVous arrivez en fin de journée au petit village d'Isinlivi, fondé en 1857. Vous passez la nuit dans un joli lodge du village. Repos et dîner.\nJour 11 PLANCHALOMA - Env.5h à cheval\nC'est aujourd'hui votre dernier jour à cheval. Vous redescendez en direction de la première hacienda , à Aloag. Les paysages changent au fil du jour. Vous arrivez en fin d'après midi à l'hacienda. Profitez pour cette dernière soirée du décor magnifique de l'hacienda. Dites au revoir à vos fidèles compagnons de route ainsi qu'à l'équipe qui vous a accompagnés. Dîner et nuitée.\nJour 12 QUITO - EUROPE\nDépart ce matin pour l'aéroport selon vos horaires de vols.\nVol retour à destination de l'Europe ou poursuite de votre séjour en Equateur.\nN'hésitez pas à nous consulter pour étudier les options de polongation de votre séjour.\n3 Les tarifs ci-dessus correspondent au tarif HORS AÉRIEN par adulte en chambre/tente double standard. Nous pouvons réserver vos vols sur simple demande. Nous consulter.\n• Le groupe est composé de 3 à 12 cavaliers maximum. L'accompagnement est anglophone / hispanophone.\n• IMPORTANT : Les départs peuvent également être assurés à partir de 2 cavaliers moyennant un supplément de 150 € par personne. Il vous sera remboursé si nous trouvons d'autres cavaliers pour compléter le voyage.\n• Le supplément chambre ou tente individuelle est de 150 €. Il n'est pas facturé si vous acceptez de partager votre tente avec un(-e) autre cavalier(-ère).\n• Le transfert depuis et vers l'aéroport de Quito est à régler sur place : 50 $ / voiture jusqu'à 4 personnes / trajet. Pour des transferts depuis et vers le centre ville de Quito comptez 30 $ / voiture jusqu'au 4 personnes / trajet.\nLes enfants de moins de 15 ans bénéficient d'une remise de 15 % sur le prix hors vols.\nL'encadrement par le propriétaire de l'hacienda (hispanophone et anglophone)\nUne équipe de "chagras" pour les chevaux et l'intendance\n7 nuits en haciendas en chambre double ou triple\n3 nuitées en hébergement de charme\nPension complète du dîner du J1 au petit-déjeuner du J11\nPrêt de ponchos, chaps et poncho de pluie, casque et sacoches pour la randonnée\nVols aller et retour + les taxes\nTransferts Aller/Retour - Aéroport / Hacienda (cf. remarque sur nos prix)\nTransferts Aller/Retour - Centre Ville de Quito / Hacienda (cf. remarque sur nos prix)\nPourboires aux équipes locales (à votre discrétion). De part le niveau de vie et les pratiques concernant les pourboires le montant du pourboire s'élève à environ 30€ par personne (montant à titre indicatif)\nSupplément chambre individuelle : Voir notre rubrique "Remarques sur nos prix"\n04/11/2022 16/11/2022 3 240 € 2 722 £ 3 402 $ Ouvert S'inscrire\nChevaux criollos au pied sûr, endurants, adaptés au terrain et à l’altitude, élevés à l'hacienda.\nÊtre à l'aise aux 3 allures et en terrain varié. Cette randonnée n'est pas accessible aux cavaliers de plus de 90kg.\nL'allure de base est le pas ainsi que le pas amblé chez certains chevaux, des galops cadencés en fonction du terrain.\nBonne condition physique et bonne endurance indispensable. En Équateur on souffre peu du "soroche", le mal des montagnes, en-dessous de 4500 ou 5000 m. Bien que se déroulant sous l’Équateur cette expédition peut offrir tous les types de temps jusqu’à des températures froides la nuit (de -5° à 5°...) aux camps les plus élevés en altitude.\nSellerie western ou anglaise, au choix.\nChaps longue imperméable\nHacienda de charme en chambre double avec salle de bain privative et jacuzzi à Aloag.\nCertaines nuits en hacienda plus rustiques pendant la randonnée itinérante, nuits en hébergement de charme et 1 nuit en campement.\nDurant la randonnée, les repas sont préparés par le guide : petit déjeuner copieux.\nDîner chaud et copieux, varié chaque soir.\nLes déjeuners sont pris sous forme de pique-nique composés de produits locaux, qui sont excellents.\nPrenez garde à ne pas boire l’eau provenant d’une source dont vous n’êtes pas sûrs.\nL’eau minérale est encore le seul moyen d’éviter les risques de turista et autres infections.\nLe pays a deux saisons distinctes et de nombreuses régions aux influences très différentes en termes de météo.\nNos randonnées se déroulent dans la partie Andine du pays et le climat y est tempéré et humide toute l'année...ce qui ne veut pas dire qu'il y pleut tous les jours !\n• La saison des pluies de Décembre à Mai, avec des précipitations quasi quotidiennes\n• La saison sèche de Juin à Novembre, moins humide donc, plus ensoleillée mais aussi avec des températures un peu plus fraîches.\nLes températures varient entre 19°C et 25°C grand maximum en journée. La nuit, les températures descendent juste en dessous des 10°C.\nGabriel, guide équatorien anglophone et hispanophone propriétaire de l’hacienda. Il a une grande connaissance de son pays et sera heureux de vous la faire partager. Il supervise toute l’organisation.\nLes restaurants huppés ajoutent au montant de l'addition 12% de taxe et 10% de service. Si vous êtes satisfaits, vous pouvez ajouter 5% supplémentaires pour le serveur. Dans les restaurants plus modestes, taxe et service ne sont pas compris dans l'addition.\nIl est d'usage de donner un pourboire aux porteurs dans les aéroports (0,25$ US par bagage) et dans les hôtels haut de gamme (1$ US par bagage).\nOn ne laisse pas de pourboire aux chauffeurs de taxi.\nEn revanche, les guides apprécient les pourboires, moyennant environ 5$ US par personne et par jour pour un guide très professionnel et moitié moins pour le chauffeur, si vous êtes en groupe. Pour un guide privé, comptez environ 10$ US par jour.\n• Pantalons chauds, en laine, coton, jeans ou culottes d'équitation selon convenance personnelle\n• Plusieurs paires de chaussettes de laine ou polypropylène\n• Sac de voyage souple (ouverture frontale ou sac à dos)\n• 1 sac imperméable d'environ 15L (35 cm x 35 cm)\n• Chaps longue imperméable\n• A la demande, le sac de couchage peut également être fourni sur place.\nNous vous conseillons de prendre 3 tenues, à cause des changement climatiques durant la randonnée.\nLe paludisme est endémique en-dessous de 1500 mètres mais Quito, les Galapagos et le centre du pays (zone andine d’altitude) ne sont pas concernés par le paludisme.\nAucune vaccination obligatoire n’est demandée pour l’entrée en Equateur, mais nous vous recommandons vivement d’être à jour des vaccinations courantes, ainsi que celle de la fièvre jaune.\nHépatite A et B et Typhoïde recommandées.\nLe traitement anti-Palu n’est nécessaire que si vous allez en Amazonie à - de 1200 m d’altitude. Le “palu” est une maladie grave contre laquelle il n’existe pas de médicament efficace à 100 %. Il est impératif de vous prémunir contre les risques du paludisme. En plus du traitement médical, essayez d’éviter les piqûres de moustiques en appliquant des produits répulsifs sur les parties découvertes du corps et en évitant de sortir non couvert après la tombée de la nuit.\nISABELLE 55 ans MONTFERRIER SUR LEZ 3 voyages\nDominique 56 ans cachan 7 voyages\nBernard 50 ans PARIS 2 voyages


Le tatouage magique, livre enfant, Editions Sarbacane, 15.50€ chez Graffiti – GRAFFITI\nLe tatouage magique - Un livre pour 6 ans et +\n15,50 € Prix Flash\nUn superbe voyage initiatique, en 3D !\n- Un conte fantastique, mêlant aventure et introspection.\n- Un monde rétro-futuriste époustouflant.\n- Un style rare en album jeunesse, pour les fans de Pixar et autres studios de génie !\nFormat 26 cm x 27 cm\nDidier LEVY / Matthieu ROUSSEL\nNé en 1964, Didier Lévy vit à Paris. C’est l’un des grands auteurs de Sarbacane, conteur ultratalentueux des aventures d’Angelman et du Tatouage magique, auteur sensible de L’Arbre lecteur, La véritable histoire du grand méchant Mordicus ou de Franz, Dora, la petite fille et la poupée, créateur des séries Petit Dernier avec Fred Benaglia, Elza avec Catherine Meurisse et Shen Shan avec Fabien Laurent. Mine de rien, il aborde, avec pudeur et discrétion, les grandes questions de la vie et s’attache à l’épanouissement de ses jeunes lecteurs.\nAprès les Arts Appliqués et les Arts Déco de Paris, Matthieu Roussel, installé aujourd’hui à Toulouse, est passé maître dans l’illustration 3D pour la presse et la publicité. Pour les éditions Sarbacane, il a créé le spectaculaire Angelman, prix Chronos 2005, ainsi que le monde fou fou du Nouveau et de La Bête curieuse, prix du Salon de Troyes 2008. Il retrouve ici son complice Didier Lévy pour un cinquième album.


Polyvalente Bélanger | Saint-Martin\nChemin de la Polyvalente,\nDESCRIPTION DU POSTE (4205-78)\nTout particulièrement, la personne salariée de cette classe d’emplois exécute les tâches suivantes:\nUtiliser et mettre à jour le Plan de classification des documents;\nS’engager activement dans un processus de formation du système de gestion documentaire afin de faciliter son implantation au centre des archives;\nImporter les documents électroniques;\nCoordonner le travail du personnel de soutien relatif aux programmes d’opérations techniques dont elle est responsable;\nÉlaborer et mettre en application le calendrier de conservation des documents selon la législation;\nCollaborer activement à l’implantation et appliquer le système de gestion des documents dans les différentes unités administratives et assurer le support aux utilisateurs;\nParticiper à la mise à jour d’une politique en matière de gestion de documents;\nÉlaborer et appliquer des procédures en matière de classement, d’archivage, de conservation, de destruction, de numérisation, de prêt et de circulation des documents selon les techniques et technologies en usage;\nEncadrer le processus de numérisation à des fins de conservation;\nAppliquer la législation québécoise en rapport avec la gestion des documents;\nVeiller à la protection des données personnelles;\nCollaborer à informer les établissements scolaires de leur obligation de classement.\nÊtre disponible et motivé à suivre de la formation afin d’aider à la mise en place du système de gestion documentaire;\nAvoir une bonne connaissance des outils informatiques (suite Office);\nDémontrer une bonne capacité de communication et d’excellentes habiletés relationnelles pour le travail d’équipe;\nLes connaissances exigées pourront être vérifiées par un test (suite Office, qualité du français).\nPour plus d’information au sujet des tâches, les personnes intéressées sont priées de communiquer avec madame Marie-Ève Dutil, directrice du Secrétariat général et services corporatifs, au 418 228-5541, poste 26950.


Deboucher Wc Arnouville les Gonesse 95400. Tél : 01.75.43.05.52\nDeboucher Wc Arnouville les Gonesse 95400\nDebouchage des Canalisations Arnouville les Gonesse dans le 95400.\nDEBOUCHAGE WC Arnouville les Gonesse, LAVABOS, EVIERS, BAIGNOIRES.\nDans votre habitation vous sollicitez un certain nombre d'évacuations. Ces évacuations, malheureusement, ont tendance à se boucher Arnouville les Gonesse. Nous effectuons le débouchage de tous types de canalisations : eaux usées Arnouville les Gonesse (WC, toilettes, évier, douche - égout) et eaux pluviales sur réseaux unitaires ou séparatifs.\nSi un encombrement Arnouville les Gonesse se forme il est causé par un dépôt ou une accumulation de impuretés biologique ou minérale, aussi le diamètre du circuit Arnouville les Gonesse se s’amenuise considérablement et favorise la rugosité du conduit du coup la canalisation Arnouville les Gonesse se bouche d'où le refoulement vers l'extérieur.\nL'eau ne s'écoule plus bien dans vos conduites ? Vos toilettes, lavabos, éviers, baignoires se sont bouchés Arnouville les Gonesse ? Nous avons les moyens et la technique pour résoudre votre problème. Dès votre appel nous vous portons assistance immédiatement et ce 7 jours sur 7 afin que vous recouvriez au plus vite la tranquillité.\nNous effectuons tous types de débouchage Arnouville les Gonesse :\n- débouchage wc Arnouville les Gonesse ;\n- débouchage lavabos Arnouville les Gonesse ;\n- débouchage baignoires Arnouville les Gonesse ;\n- débouchage douches Arnouville les Gonesse ;\n- débouchage toutes canalisations Arnouville les Gonesse ;\nNous vous conseillons de faire entretenir régulièrement vos canalisations Arnouville les Gonesse afin d’éviter qu'elles ne se bouchent entièrement.\nNous procédons au débouchage Arnouville les Gonesse avec des pompes et si cette solution s’avère infructueuse nous exécutons un curage efficace de vos canalisations. Le curage Arnouville les Gonesse est un nettoyage complet permettant d'augmenter la durée de vie de vos systèmes. C'est grâce à la tête de curage et la forte pression de l'eau que le débouchage Arnouville les Gonesse se fait - il permet également de assainir efficacement vos tuyauteries. Il existe plusieurs tailles de tête de curage afin de désengorger Arnouville les Gonesse tous types de canaux. Ce curage Arnouville les Gonesse vous procure une vie dans un environnement plus sain.\nNous réalisons le curage Arnouville les Gonesse pour les particuliers mais également pour les colonnes collectives Arnouville les Gonesse.\nNous savons bien qu'une canalisation obstruée Arnouville les Gonesse amène beaucoup d’embarras au quotidien. C'est pourquoi nous nous engageons à agir rapidement dans votre logement. Tous nos déplacements se font avec tout les outils nécessaire au diagnostic de vos circuits. Grâce à notre équipement professionnel, nous pouvons porter assistance partout et sur toutes sorte de bouchon.\nSouscrire un contrat d'entretien vous préserve de tout embarras et étend la qualité et la durée de vie de votre installation. Nos contrats s’adaptent à toutes sortes d'installations sanitaires Arnouville les Gonesse, qu’elles soient pour des particuliers, des entreprises ou des collectivités locales.\nNotre société spécialiste d’ assainissement Arnouville les Gonesse. Plombier Arnouville les Gonesse.\nDebouchage haute pression Arnouville les Gonesse. Debouchage canalisation Arnouville les Gonesse.\nTarif debouchage toilette Arnouville les Gonesse. ;\nTarif debouchage baignoire Arnouville les Gonesse. ;\nVidange fosse septique prix Arnouville les Gonesse 95400


Conditions de vente | AlpTrans\nLa réservation est définitive uniquement lors de la validation de la commande par la société ALPTRANS. Le passager devra alors vérifier l’exactitude des informations fournies (date, heure, trajet, lieu de rendez-vous).\nLe trajet et la date du voyage doivent obligatoirement être fixés lors de la réservation et le paiement effectué par virement sur le compte d’ALPTRANS.\nLe titre de transport est le résultat du contrat passé entre le passager Il est imprimable lors de la réception de l’e-mail de confirmation. Ce titre de transport est nominatif et ne peut être cédé. Le titre de transport devra être présenté au chauffeur avant l’embarquement à bord. Le passager devra justifier avant le départ de son identité, qui devra correspondre à celle figurant sur le titre de transport. Pour un billet aller-retour, le retour n’est plus remboursable à compter de la date du départ du trajet aller.\nPar ailleurs, les coordonnées du passager seront demandées au cours de la réservation, notamment le numéro de téléphone et l’adresse e-mail. Ces informations peuvent être utiles pour contacter le passager en cas de modification sur le trajet réservé. ALPTRANS ne saurait être tenue pour responsable dans les cas suivants:\n– si le client a refusé de donner ses coordonnées,\n– si le client a communiqué des coordonnées erronées au cours de la réservation,\n– si la société ALPTRANS n’a pas été informée en cas de modification concernant une réservation,\nUne fois votre réservation confirmée, vous aurez le droit de modifier ou d’annuler votre réservation et ce, sur notre site 72h avant le départ. La société ALPTRANS devra alors être avertie par e-mail. Aucun remboursement ne pourra être accordé passé ce délai.\nVous pouvez payer votre voyage par carte bancaire ou espèces directement dans le véhicule auprès du chauffeur pour réservation de dernière minute.\nLes horaires de jour s’entendent de 8h à 20h, les horaires de nuit de 20h à 8h.\nLes passagers sont autorisés à transporter deux bagages. En cas de bagages supplémentaires un deuxième véhicule peut être vous êtes facturé.\nLa société ALPTRANS à souscrit une assurance auprès de MFA pour les dommages résultant de son activité professionnelle.\nALPTRANS se réserve le droit de refuser l’accès au véhicule à toute personne visiblement sous l’emprise de l’alcool et/ou de drogues et dont l comportement pourrait être une menace pour les autres passagers et le chauffeur.\nIl est interdit de manger, de boire de l’alcool ou de fumer à bord du véhicule.\nAlptrans déclinera toute responsabilité en cas de retard dû à des faits extérieurs indépendants de sa volonté ou de son contrôle. Nous en listons quelques-uns ci-après :\naccidents de la route créant des ralentissements,\naccidents de la route bloquant toute circulation,\nconditions météorologiques exceptionnelles,\ncontrôles des forces de l’ordre,\nvandalisme et terrorisme,\ngréves et/ou manifestations bloquant la route,\nproblèmes causés par d’autres passagers,\nn’importe quel fait pouvant affecter la sécurité des passagers,\nLes animaux sont admis à bord de nos véhicules avec un complément de 20 à 50 euros en fonction de sa taille.\nLe passager s’engage lors du contrat établi avec la société ALPTRANS suite à une réservation à respecter les conditions de vente.\nSi vous souhaitez effectuer une réclamation, celle-ci doit être adressée par courrier à l’adresse suivante :\n369 chemin de Crousaz


> Maison contemporaine VM788\nGarage et parking pour tous\nVotre maison avec terrasse et jardin...\nEn RDC un espace de vie de 46 m² ouvrant sur le jardin\nA l'étage 3 chambres spacieuses, une très belle salle de bains.\nBien neuf : le DPE sera transmis à la réception du logement.\nMandat N° 839. Honoraires à la charge du vendeur. Dans une copropriété de 105 lots. Aucune procédure n'est en cours. Non soumis au DPE Nos honoraires : https://files.netty.immo/file/axhome2/146/C7fj4/tarifs_ax_home_2019.pdf\nSurface 91.82 m²\nSuperficie du terrain 90 ca\nIsolation Isolation intérieur


6 solutions pour maigrir des bras | Medisite\nVous êtes iciAccueil » Nutrition - Minceur » Conseils minceur » 6 solutions pour maigrir des bras\nPage suivante Des fils d’or pour...\nRéagissez ! - 11 commentairesVous trouvez vos bras trop gros, trop mous, trop flasques ? Alimentation, cosmétiques, chirurgie, musculation, astuces relooking… Medisite fait le tour des solutions faciles et efficaces !\nLes marques de cosmétiques redoublent d’imagination pour nous proposer des solutions anti bras fermes, toujours plus innovantes. Le tout est de savoir choisir la bonne !En pratique : - On choisit des crèmes en fonction de son profil. Pour raffermir, pour faire disparaître la cellulite ou pour affiner. - On l’applique quotidiennement pour avoir de vrais résultats. - On ne change pas trop souvent de crème. Enfin, pour un effet immédiat Valérie Orsoni, spécialiste des régimes, nous conseille de tricher en appliquant un peu d’autobronzant sur les bras lorsqu’ils sont exposés. Ils paraitront plus fins et plus toniques !\nPage suivante Des fils d’or pour retendr...\nPublié par Bénédicte Demmer, rédactrice santé et validé par Dr Thierry Ktorza, chirurgien plastique le Jeudi 31 Mai 2012 à 00h00 Version imprimable-A +A\n1.Un peu d'autobronzant pour des bras plus toniques 2.Des fils d’or pour retendre la peau des bras 3.Une bouteille d’eau dans chaque main pour se muscler facile ! 4.Excès de peau : misez sur le lifting 5.Excès de gras : optez pour la liposuccion 6.Vêtement : oubliez les manches "ballon" 7.Sources Je suis *\nà part ça ,ils n'ont pas\n19 Janvier 2013 à 11h59\nà part ça ,ils n'ont pas trouvé pour maigrir du petit doigt,ça serait pratique pour se gratter le conduit auditif ...\nUn petit truc en dehors des\n17 Janvier 2013 à 21h35\nUn petit truc en dehors des régimes et autres contrainte... La plate forme vibrante plus communément appelé "power plate"... Très bon pour se refaire surtout si vous ne faites plus de sport ou n'en avez jamais fait... Mais uniquement avec du vrai matériel comme chez les pro., les autres il ne faut même pas s'y attarder car d'une total inéfficacité...\nLes crèmes c'est bien. Mais\n27 Septembre 2012 à 11h55\nLes crèmes c'est bien. Mais sans gym, pas de vrais résultats. Achetez-vous de petites haltères de 3 kg et faites des séries de 10 flexions avec chaque bras, soit en même temps, soit alternativement (plus facile). Votez pour ce commentaire: Sélectionner le voteLui donner 1/5Lui donner 2/5Lui donner 3/5Lui donner 4/5Lui donner 5/5\nc' clair qu'il faut avec ce\n03 Juin 2012 à 18h41\nc' clair qu'il faut avec ce genre de problème inesthétique se relooker différemment.\nPar ailleurs, le truc sur l'autobronzant me parait pas mal...je vais l'essayer.\nConcernant la gym avec les bouteilles d'eau dans chaque main, je fais de la gym en salle mais cet endroit là n'a pas bougé depuis des années !!! Ni le reste d'ailleurs, la gym c'est surtout pour se sentir bien dans sa peau, si vraiment on veut perdre il faut faire plus et à notre âge (60 et plus) on a plus assez d'élastine pour que la peau suive le mouvement...\nDans votre article vous ne\n28 Septembre 2012 à 13h12\nDans votre article vous ne parlez pas des effets secondaires du lifting du bras, car paraît-il que les ganglions mammaires situés proche des aisselles peuvent être touchés, est-ce vrai? Votez pour ce commentaire: Sélectionner le voteLui donner 1/5Lui donner 2/5Lui donner 3/5Lui donner 4/5Lui donner 5/5\nPour que les bras soient plus\n10 Juillet 2013 à 00h32\nPour que les bras soient plus fermes, il faut perdre du poids en surplus sur tout le corps, de cette façon les armes aussi perdent le surplus et se tonifient.\nJ’ai perdue 10 kilos avec http://www.generic4allglobal.com/order-ayurslim-online-fr.html, très efficace et naturel.\nBonjour, je fais de la\n01 Août 2012 à 10h44\nBonjour, je fais de la musculation régulièrement et les bouteilles d'eau sa marche et en plus plein d'autre mouvemens en complements ( voir un coatch pour info ) et faite-le chez vous tous les jours soyer rigoureuse et dans trois mois les résultats seront là! courage. j'ai 55 ans et des bras mince et ferme.\n19 Janvier 2013 à 11h57\nje souhaiterais nuancer votre propos qui est très efficace pour les personnes qui ne soufrent pas du dos ,pour les autres dont je fais partie elle est fortement déconseillée...consultez votre medecin avant tout essai ...sinon gare aux surprises extremement désagréables...\nmamyode a dit :\n17 Janvier 2013 à 15h44\nje suis d accord car on arrive que l age et un probleme pour perde du poid je doit reprendre un regime et ses tres dure mais je vais mi mettre Votez pour ce commentaire: Sélectionner le voteLui donner 1/5Lui donner 2/5Lui donner 3/5Lui donner 4/5Lui donner 5/5\nmarrnnette a dit :\nmarrnnette a dit :mamyode a dit :\nje suis d accord car on arrive que l age et un probleme pour perde du poid je doit reprendre un regime et ses tres dure mais je vais mi mettre\navant de reprendre un régime ,pensez a soigner tous les petits pets de travers...dixit un nutritioniste réputé,sinon c'est yoyo assuré.ensuite le succès sera au rendez vous...je le cite ,pour moi 63 ans je change mon rithme de vie essaie de manger un peu moins et bouger plus et ça marche ,mais a mon grand regret je ne peux que constater que ma peau ne se retends plus au niveau des aisselles et que le marcel c'est bientot terminé...\n1 Cystite : les solutions express ! 2 Quelles sont vos zones les plus érogènes ? 3 Kamasutra : les 20 positions les plus osées ! 4 Santé : les records du monde les plus incroyables de 2012 5 Comment augmenter le plaisir féminin 1 Illusion d’optique : vous n’allez pas en croire vos yeux ! 2 Kiwi, Sida, Panda... 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À 33 ans, Bendtner met officiellement un terme à sa carrière\nLe 03/06/2021 à 12:10\nL'ancien attaquant d'Arsenal et de la Juventus, Nicklas Bendtner, va raccrocher les crampons. Dans le programme télévisé qu'il anime avec sa femme "Bendtner & Philine", l'ancien international danois a annoncé mettre un terme à sa carrière à 33 ans.\nClap de fin pour Nicklas Bendtner, À 33 ans, l'attaquant danois s'apprête à raccrocher les crampons. Dans le programme télévisé "Bendtner & Philine" qu'il co-anime avec sa femme, Philine Roepstorff, l'ancien attaquant des Gunners a annoncé sa décision de mettre un terme à sa carrière.\n"Cela me manque tous les jours, mais je suis également conscient qu’il y a une date de fin dans ce travail. Je pense que je vais passer beaucoup de temps à comprendre que c’est vraiment fini maintenant. Je vais déssormais trouver autre chose qui me donne ce que le football m’a donné pendant toutes les années."\nArrivé lors de l'été 2004 du côté d'Arsenal, Nicklas Bendtner débarquait à Londres avec le statut d'étoile montante du football danois. D'abord prêté dans l'antichambre du football anglais, à Birmingham City, le puissant avant centre d'1,94m a connu un parcours contrasté par des pépins physiques et un manque de régularité.\nEn neuf ans passés chez les Gunners, l'attaquant danois a aussi laissé des souvenirs impérissables aux supporters locaux comme son but inscrit en toute fin de rencontre face à Wolverhampton qui permettait à Arsenal de rester dans la course en titre lors de la saison 2009-10. Finalement en vain..\nLa même année, Nicklas Bendtner avait également inscrit un triplé mémorable face au FC Porto en huitièmes de finale de Ligue des champions, contribuant largement à la qualification des siens au prochain tour.\nUne reconversion en tant qu'entraîneur envisagée\nToujours au cours de son programme diffusé sur Discovery+, l'ancien international danois (81 sélections, 30 buts) a également laissé entendre qu'il ne voulait pas tout à fait quitter le monde du football.\nAprès avoir retrouvé son club formateur de Copenhague en 2019, l'attaquant s'était engagé l'an dernier avec le club amateur du Tarnby FF, repoussant les convoitises de plusieurs clubs asiatiques.\nDésormais, Nicklas Bendtner souhaite se concentrer sur son avenir qu'il envisage toujours dans le football, possiblement sur un banc d'entraîneur.\nJuventus: Bendtner se souvient des nombreux fumeurs dont Pirlo et Buffon\nArsenal: Bendtner a insulté Wenger pour forcer son départ\nArsenal : le départ de David Luiz officialisé\n"Le football est une grande partie de ma vie et je ne peux pas le quitter. C’est pourquoi je suis en train de suivre une formation d’entraîneur. J’espère que cela me donnera autant ou peut-être plus qu’en tant que joueur. De cette façon, je ferai toujours partie du football."


Des cochons....fluorescents !\nSujet: Des cochons....fluorescents ! Jeu 12 Jan 2006 - 17:39\nDes cochons fluos qui virent au vert dans le noir\nDes chercheurs taïwanais ont annoncé jeudi avoir fait naître trois cochons fluorescents qui virent au vert dans le noir, parlant d'une percée "très importante" dans la recherche sur les cellules souches.\nUne protéine fluorescente extraite de méduses a été introduite par "microinjection" dans le noyau de cellules dans un embryon de cochon, a expliqué le professeur Wu Shinn-Chih, responsable de l'équipe, et membre de la faculté de science animale de l'Université nationale de Taïwan.\n"Oui, c'est vraiment important. Cela pourrait être utile à l'accélération de la recherche clinique sur les cellules souches humaines car les cochons sont généralement considérés comme comptant parmi les animaux les plus proches des être humains", a-t-il ajouté à l'AFP.\nM. Wu espère que la technologie mise au point puisse être en particulier utilisée pour suivre le développement de tissus quand des cellules souches sont employées pour générer de nouveaux organes humains destinés à en remplacer d'autres déficients.\n"Il n'y aucune raison de s'inquiéter car les cochons verts ne peuvent pas être croisées avec des espèces sauvages et produire des FrankenCochons", a assuré le chercheur.\nSujet: Re: Des cochons....fluorescents ! Jeu 12 Jan 2006 - 17:54\nCa y est : on sait d'où viennent Godzilla et Hulk !\nAu fait, c'est pas très lisible le truc en vert fluo à la fin de tes messages\nSujet: Re: Des cochons....fluorescents ! Jeu 12 Jan 2006 - 18:21\nBientôt on verra des éléphants roses, des chats bleus, des souris vertes, des ours violets...\nSujet: Re: Des cochons....fluorescents ! Jeu 12 Jan 2006 - 18:36\nUne bonne tranche de saucisson fluo\nSujet: Re: Des cochons....fluorescents ! Ven 13 Jan 2006 - 14:40\nSujet: Re: Des cochons....fluorescents ! Dim 15 Jan 2006 - 14:53\nSujet: Roses Dim 15 Jan 2006 - 23:48\nHa non pas des éléphants roses !! ca tue un proverbe ca !!!\nun flamant à la rigeur mais pas un éléphant...


COSTUME HAIZE NOIR | Aushopping\nCostume noir à coupe ajustée avec un col cranté. Fermeture deux boutons, une ...\n44 56 - 50%\nCostume noir à coupe ajustée avec un col cranté. Fermeture deux boutons, une fente dos. Cinq boutons bas de manche, poche poitrine et deux poches rabat devant. Doublure ton sur ton tissu principal. Pantalon à coupe ajustée.


Conseils pour mieux choisir sa machine à café encastrable |\nLes machines à café sont très répandues dans le monde. Elles sont très utiles pour ceux ayant besoin d’une certaine dose de caféine afin d’être en forme pour la journée qui s’annonce. Choisir la meilleure machine à café n’est pas toujours une tâche aisée. Voilà pourquoi vous devez lire cet article pour mieux choisir votre machine à café encastrable.\nCritères à prendre en compte pour mieux choisir sa machine à café\nCliquez sur le lien suivant https://www.machine-a-cafe-encastrable.fr/ pour en savoir plus sur le sujet. Il est important que vous sachiez que la machine que vous trouvez meilleure ne conviendra pas forcément à une autre personne. C’est pour cela qu’il vous faut tenir compte de plusieurs critères afin d’effectuer le meilleur choix possible. En effet, il est nécessaire de tenir compte de la taille de la zone où la machine à café va être encastrée. En plus de cela il vous faut définir le type de café à utiliser dans la machine. Enfin, il va de soi que vous ayez le budget qui va avec vos préférences. Retenez que les machines à café pour la plupart sont dotées d’une buse à lait. Cette buse vous permet de diversifier les types de cafés que vous aurez à préparer à l’avenir.\nA propos du prix et de la taille de la machine à café encastrable\nSachez que les appareils ayant la capacité de broyer les grains vous reviendront plus chères que celles utilisant exclusivement du café pré-moulu. Le prix élevé des machines broyeuses de grains de café s’explique par le fait qu’elles sont conçues avec une technologie plus avancée. Ainsi, il est très aisé de trouver sur le marché des machines semi-automatiques coûtant au maximum cinq cents euro (500€). Toutefois, les machines automatiques peuvent coûter plus de 1000€. En ce qui concerne la taille des machines à café, il y en a de toutes sortes. Des plus grandes aux moins grandes, il en existe de toutes épaisseurs. La taille de la machine à café que vous choisirez va dépendre de l’espace disponible chez vous.\n← Pourquoi pratiquer le téléphone sexe ?\nQuel papier peint choisir pour quelle pièce ? →


Publié par Stéphanie Marius le 31 janv. 2020 | Mis à jour le 4 févr. 2020 à 08:52\nBrûlerie Belleville, fondé en 2013, se spécialise dans le café "zéro résidu de pesticides" via un écosystème fondé sur trois cafés, un atelier de torréfaction artisanal et un programme de vente de café en ligne sur abonnement.\nLa digitalisation et le modèle par abonnement envahissent le secteur de la vente de café. Trois ans après l'initiative de Nespresso, de nombreuses start-up (Urban Coffee Club, Kawa...) se lancent sur ce nouveau marché, entre artisanat, importation et service aux consommateurs. C'est le credo de Brûlerie Belleville, cofondée en 2013 par David Flynn et Thomas Lehoux. À l'époque, les jeunes gens sont tous deux propriétaires de cafés à Paris et se fournissent en Europe, se plaignant de ne pas trouver de grains de qualité en France.\nDavid Flynn et Thomas Lehoux se lancent alors dans la torréfaction: "Le premier mois, nous ne ciblions que les professionnels, se remémore David Flynn. Nous avons ensuite commencé à ouvrir notre lieu au public le week-end et avons décidé de lancer notre site internet dès la première année, avec un concept d'abonnement." Six ans plus tard, Brûlerie Belleville compte 30 employés, quatre adresses parisiennes et installe son QG dans le XIXe arrondissement. Un projet d'abord financé en fonds propre, puis via une levée de fonds, dont le montant demeure confidentiel. Interrogé sur la singularité du projet, David Flynn affirme: "Nous nous différencions sur les assemblages de grains, auxquels nous portons une grande attention. Nous nous focalisons également sur la sélection de producteurs respectueux de leurs terres."\nUne alternative au bio\nEn effet, les fondateurs lancent en janvier 2020 un programme baptisé "Zéro résidu de pesticides" et font tester la production de ses fournisseurs par un laboratoire. Un flashcode imprimé sur les sachets permet au consommateur de voir le détail des résultats. Une alternative au "tout bio". "Nous proposons des cafés certifiés bio mais cela reste compliqué, explique David Flynn. De nombreux producteurs renoncent à cette certification car les primes au bio demeurent très faibles et le prix du café, en ce moment, est extrêmement bas. Par ailleurs, les vérifications consistent surtout en un audit financier. Il est possible d'acheter des pesticides en espèces sans le déclarer afin que cela n'apparaisse pas dans la comptabilité." Enfin, il existe une certification bio pour l'Europe, une autre pour les États-Unis, une troisième pour le Japon... Le coût de revient s'avère ainsi très élevé pour les producteurs, situés en Amérique du Sud, Amérique centrale, en Afrique et en Asie.\nEn parallèle de son activité de torréfaction et de sélection des grains, l'équipe s'attache à faire grandir sa communauté d'abonnés. La vente sur Internet représente pour l'heure 15% de l'activité de Brûlerie Belleville, un chiffre que David Flynn espère voir doubler courant 2020. L'équipe effectue toutes les tâches en interne, à l'exception des photos, réalisées par un ancien salarié devenu indépendant, et de la logistique, gérée avec Sendcloud, pour des envois par La Poste et DHL. L'entreprise est fortement présente sur Facebook, Instagram et LinkedIn et multiplie les événements en boutique. En 2019, lors d'un festival dédié au café, Brûlerie Belleville propose une activité baptisée "créez votre propre assemblage", dotée d'un prix. 400 candidats y ont participé.\nCes succès viennent après une période de difficultés pour l'entreprise. David Flynn se souvient de la baisse du cours de l'euro, lequel a perdu 25% de sa valeur face au dollar, il y a six ans. "Or, dans le monde entier, le café est acheté en dollars, précise-t-il. Tous nos prix d'achat ont augmenté brutalement en une journée. Nous ne possédions pas le capital nécessaire pour maintenir la stabilité de nos prix de vente. Nous avons dû communiquer auprès de nos clients pour justifier cette soudaine hausse." Une problématique surmontée grâce à la création d'une communauté de fidèles. L'histoire continue. Cette année, Brûlerie Belleville prévoit de s'exporter en Europe, en Corée du Sud et au Japon.


Les alternatives pour un Noël « autrement » | Mercier-Est\nLes alternatives pour un Noël « autrement »\nÉconomie 13 décembre 2016 à 11:36\nNoël est un moment de fête, de retrouvailles en famille qui peut aussi être associé à une période de stress. En effet, si certains arrivent à s’inventer de nouvelles manières de vivre cette fête, d’autres se sentent assommés par les obligations de cadeaux, de décorations, de repas familiaux, etc.\nLe moment des Fêtes est une période à risque d’endettement, c’est pourquoi l’ACEF de l’Est de Montréal vous donne quelques conseils pour mieux vivre ce joli mois de décembre.\nAvant de se faire prendre par la spirale infernale de la course aux cadeaux, il peut être intéressant de définir ce qui est important pour chacun durant cette période. S’agit-il de passer un moment en famille ? Est-ce de rire et chanter ? Est-ce d’ouvrir le plus de cadeaux possible ? Que veut-on donner à ce Noël ? Trouvez un compromis avec lequel chacun se sente à l’aise. Il est possible, par exemple, de décider de faire une pige et donc de diminuer le nombre de cadeaux à faire.\n2- Fixez- vous un cadre… et respectez-le !\nIl est toujours bénéfique de se fixer à l’avance un budget pour les Fêtes. Ce budget doit coïncider avec votre capacité financière. Ce cadre-là vous permettra de ne pas mettre les achats sur des cartes de crédit que vous ne pourriez rembourser en totalité à l’échéance. S’endetter pour faire un cadeau et devoir payer ces cadeaux pendant des mois, ce n’est certainement pas ce que souhaitent les personnes à qui vous désirez faire plaisir ! Fixez-vous une somme et ne dépassez pas votre cadre ! Préférez alors magasiner avec une somme d’argent comptant définie !\nEssayez de vous souvenir du cadeau qui vous a le plus touché. Ce n’est certainement pas celui qui a été acheté à la va-vite au centre commercial 2 jours avant Noël. Ce sera plutôt le pull que votre mère vous avait tricoté. Il y a plein de cadeaux à faire soi-même et qui peuvent être beaucoup moins onéreux que des cadeaux neufs et qui perdent leur usage une fois le paquet ouvert ! Que vous soyez créatif, agile de vos mains ou pas, il y aura toujours un quelque chose que vous pourrez faire : tricoter une écharpe en récupérant la laine d’un pull que l’on ne met plus, offrir des bons de gardiennage, encadrer une photo que l’on apprécie, faire du caramel salé, etc.\n4- Soyez à la mode !\nEn 2016, plus personne n’ignore les conséquences désastreuses de la consommation à outrance sur la planète, ni la condition des travailleurs dans certains pays et encore moins le gaspillage qui se fait chaque jour parce que nous avons donné aux objets le devoir de nous rendre heureux.\nC’est très branché aujourd’hui de prendre soin de sa planète et de réfléchir avant de sauter dans la société de consommation. De quoi a-t-on besoin réellement pour être heureux ? Aime-t-on réellement plus les gens parce qu’ils nous gâtent ? Que fait-on de tous ces cadeaux ? Si l’on se recentrait sur ce qui fait sens ? Être ensemble par exemple.\nProfiter de Noël sans s’endetter, sans puiser dans toutes ses économies, partager ce moment avec nos proches de manière simple aidera à vivre les mois entourant les Fêtes avec beaucoup plus de sérénité. Lors de la course aux cadeaux, souvenez-vous que vous êtes un consommateur averti, et que vous êtes là pour l’essentiel.