Présidentielle 2019 : où seront les candidats ce vendredi 8 février ?\nPublié le 08/02/2019 à 12:10 - Mis à jour le 08/02/2019 à 12:43\nDans un communiqué publié sur son site, le FC Nantes a annoncé par la voix de son président Waldemar Kita retirer le numéro 9 : « Emiliano a laissé son empreinte », a déclaré le président des Canaris. « C’est pourquoi, comme beaucoup de supporters, je souhaite l’honorer à nouveau en retirant le numéro 9 ».\nLe FC Nantes a décidé de retirer le maillot numéro 9, hommage à son attaquant argentin Emiliano Sala décédé lors d’un accident d’avion le 21 janvier au-dessus de la Manche. Il ne sera donc plus porté.\nC’est Waldemar Kita qui l’a annoncé dans un communiqué : « Je n’ai pas les mots. C’est une tragédie, je suis anéanti. Emiliano a laissé son empreinte. C’est pourquoi, comme beaucoup de supporters, je souhaite l’honorer à nouveau en retirant le numéro 9 », a déclaré le président du FC Nantes.\n« Emiliano fera à jamais partie des légendes qui ont écrit la grande histoire du FC Nantes », ajoute le club. L’Argentin, avec 42 buts marqués entre 2015 et 2018, fut le meilleur buteur et l’un des joueurs les plus emblématiques des Canaris depuis leur retour en Ligue 1 en 2013.\nSélectionné pour vous : Mort d’Emiliano Sala : l’infirmité du pilote ne l’autorisait pas à voler de nuit\nCe contenu a été publié dans FootBall, International, SeneNews Sport, avec comme mot(s)-clé(s) Emiliano Sala, FC Nantes, numéro 9. Vous pouvez le mettre en favoris avec ce permalien.


Coulée de fibre de verre en béton armé\nSujet: Coulée de fibre de verre en béton armé Mar 2 Aoû 2016 - 23:52\nSalut, S'il vous plaît excuser la traduction de Google. Je peux parler un montant de français, mais l'écrire ...\nCeci est le premier forum où je l'ai vu des gens parler sur le béton et fibres de pointe et je me demandais si quelqu'un pourrait être en mesure de conseiller? Les choses que je cherche à faire peuvent ne pas être pas techniquement la sculpture, mais je classe les caractéristiques de l'eau de cuivre pour aller en eux comme des sculptures de sorte qu'ils font partie de celui-ci :-)\nJe suis intéressé par la coulée 60cm conteneurs d'eau carrés (éventuellement cubes, ca probablement 30cm de haut) pour 60-100cm caractéristiques de l'eau élevée de cuivre.\nLa fibre de verre en béton armé (GFRC) semble avoir des caractéristiques utiles pour cela. Pour faire cela de béton standard exigerait des épaisseurs de paroi de 75mm plus et serait unfeasibly lourd, alors que je pense que cela pourrait être aussi mince que 30mm avec renfort de fibres. Je joins une photo d'une sorte semblable de récipient, donc je sais que cela est possible.\nEst-ce que les fibres ou mailles être le plus approprié pour cette application? Est-ce que pouzzolanes aider et si oui, serait-Pulverised Fly Ash (PFA) être adapté, ou quelle alternative?\nJe voudrais déposer une couche extérieure de béton alors soit en maille et remplir le moule, ou rendre le moule avec la couche extérieure lisse puis avec FRC et ensuite mettre l'ancien intérieure et remplir l'espace restant\nJe serais très reconnaissant pour toute l'expérience ici.\nSujet: Re: Coulée de fibre de verre en béton armé Mer 3 Aoû 2016 - 7:22\nSi je comprend bien , tu cherches a faire un contenant rectangle 60X100 et de 30 cm de hauteur en béton et fibre de verre et avec du pouzzolane en additif pour qu'il soit léger, c'est ça?\nSujet: Re: Coulée de fibre de verre en béton armé Mer 3 Aoû 2016 - 11:54\nBonjour Ghislaine , et je vous remercie . Voilà à peu près droite, mais il y aura un 60x60x30cm carré ( et peut-être plus tard, un 60x60x60cm cube ) . Je veux que la surface extérieure pour être assez lisse , ce qui me fait penser à la coulée dans un moule est la voie à suivre et il doit être étanche à l'eau et aux intempéries . Je ne pense pas que je veux que les fibres à la surface - à partir d'un point de vue visuel et préoccupations qu'ils vont tirer dans l'eau par capillarité - ou comment puis-je les empêcher de coller dehors? Voilà pourquoi je me demandais maillage de renforcement car il semble que les fibres sont d'empêcher les micro- fissures autant que quoi que ce soit . Si vous avez une expérience dans tous les aspects de ce que ce serait une aide et un pas en avant - la plupart des informations que je peux trouver est pour des projets à l'échelle industrielle .\nSujet: Pouzzolanes Mer 3 Aoû 2016 - 12:06\nRe pouzzolanes , je ne suis pas clair si elles ont une double fonction de renforcer le mélange et l'alléger un peu ? Étant donné le faible pourcentage qu'ils représentent , je ne voudrais pas attendre la réduction de poids beaucoup de celle directement ? Je pense que la réduction de poids vient d'être capable d'utiliser moins de béton becuase il est plus fort ?\nSujet: Re: Coulée de fibre de verre en béton armé Lun 8 Aoû 2016 - 0:24\nComme le poids semble être un point déterminant, ainsi que l'étanchéité et la résistance au temps, il serait bon d''utiliser du ciment fondu (aluminum cement). Mais attention il prend vite et arrive à maturité en 11 jours.Il est plus cher, noir.\nJe n'ai jamais fait de béton renforcé à la fibre de verre GFRC. Pourtant je peux te dire que si tu veux que le conteneur que tu fais ait une épaisseur de eg 35 mm il faudra le malaxer, et l'injecter dans le moule. Et si nécessaire le vibrer.\nJe ne suis pas un spécialiste !!!\nOui, il faudra un moule extérieur et un moule intérieur. Ils peuvent être en planches mais on verra les veines du bois et les fentes, ou alors les moules sont fabriqués en plâtre, ou mieux, placoplatre assemblées (plaques de plâtres fabriquées pour l'isolation ou faire des murs,gypsum plasterboard ?). Avant de couler il faudra très légèrement huiler le plâtre sinon le béton aura des traces blanches qu'il faudra enlever par ponçage.\nAttention Warning ! pour les ponçage, porter un masque fin à cause de la fibre de verre.\nLa fibre de verre vendue en sac a une longueur de ca 8 mm.\nEssaie de ne faire qu'un mélange et une seule coulée, et ne pas mettre une couche extérieure après ( ou avant)\n... elle ferait des fissures en raison de différentes dilatations.\nAu besoin mets de la peinture spécial béton (concrete)\nLa traduction par le web est parfois très mauvaise, parfois incompréhensible par exemple l'eau de cuivre ?\nSujet: Re: Coulée de fibre de verre en béton armé Lun 8 Aoû 2016 - 21:26\nJe sais que l'étanchéité du béton peut se faire en mélangeant au béton un hydrofuge à base de latex (sikalatex).c'est ce qui a été utilise pour l'étanchéité de ma terrasse située au dessus d'une pièce en sous-sol. Pour éviter le fissurage je sais qu'il existe des betons ou les fibres sont deja incorporees.\nSujet: Re: Coulée de fibre de verre en béton armé Mer 10 Aoû 2016 - 10:37\nPas d'accord avec toi Bernard,\nLes fibres sont mises en place pour armer" le béton elles peuvent être métalliques ou synthétiques suivant les besoins et exigences.\nSikalatex n'es pas prévu pour être mélangé au béton.\nC'est soit une accroche entre le béton et un support pour faire mieux adhérer ou encore en couche de finition pour "étancher un enduit ou un support.\nPour mieux et complètement comprendre ces produits aller sur le site de Sika qui reste LA référence en adjuvants et collés des tp et bâtiment.\nLe béton dans sa norme n'est et ne sera jamais étanche.\nPour mouler faire un moule avec dépouilles et huilage des surfaces du moule (avec des huiles de démoulage bien sûr pas celles pour la salade ou la mécanique ) et ensuite après séchage total ou partiel étancher dedans ou dehors.\nSujet: Re: Coulée de fibre de verre en béton armé


Courtier immobilier à Pujols (47300) : adresse, crédit et meilleur taux\nVotre courtier immobilier à Pujols\nBonjour ! Je m'appelle Lou, courtière immobilier expert de la région de Pujols. Effectuez votre simulation pour votre achat à Pujols à afin que je puisse déterminer le meilleur taux pour votre prêt.\nSe faire conseiller par un courtier immobilier à Pujols\nNégocier le meilleur taux immobilier à Pujols\nLes courtiers à Pujols (47300)\nLe prix d'un courtier immobilier à Pujols\nUn courtier immobilier à Pujols ne coûtera pas le même prix que le courtier immobilier d'une ville voisine. Un courtier immobilier indépendant ne facturera pas les mêmes honoraires qu'un courtier immobilier rattaché à une agence immobilière ou à une société de courtage. Toutefois, la plupart du temps, les courtiers immobiliers se rémunèrent sur une commission prélevée sur le prêt contracté. Celle-ci s'élève à hauteur d'1 voire 2% de la totalité du prêt.\nCertains courtiers immobiliers sont gratuits comme les courtiers immobiliers en ligne. Si vous mandatez un courtier immobilier indépendant, ses honoraires s'élèveront en moyenne à 1 000 euros. Cher, vous dites? Et bien c'est peu puisqu'en mandatant un courtier immobilier, vous êtes exonéré des frais de dossier à payer à la banque. De plus, le courtier immobilier vous fait gagner de l'argent en négociant le meilleur taux immobilier pour votre crédit! Pour vous donner un aperçu des prix des courtiers immobiliers à Pujols, référez-vous au tableau ci-dessous.\nTrouver un courtier immobilier à Pujols peut s’avérer compliqué. En cas de difficulté, vous pouvez toujours chercher auprès de villes voisines :\nSainte-Livrade-Sur-Lot, Casseneuil ou Sainte-Colombe-En-Bruilhois.\nEn passant par un courtier des villes à proximité comme : Pailloles, Agen ou Villeneuve-Sur-Lot vous gagnerez du temps et de l’argent. Cela vous évitera de comparer par vous-même les différentes agences et sites en lignes afin d’obtenir le meilleur taux.\nLe prix de vente au mètre carré à Pujols\nL’habitat à Pujols\nVous avez la volonté d’habiter à Pujols prochainement? Sachez que sur les 1720 logements, il y a 1678 maisons et 42 appartements. Parmi les 3608 Pujolais, une personne sur trois a fait appel à un courtier immobilier pour obtenir son logement. Son rôle est avant tout de permettre à son client d’obtenir le meilleur taux pour un prêt immobilier afin de financer son futur bien.\nLa dynamique des prix du marché à Pujols\nSi vous avez l’intention d’acheter un bien immobilier à Pujols, nous avons estimé pour vous les prix au m2. Les prix au m2 indiqués sont indicatifs et sont susceptibles d’évoluer au cours du temps mais cette estimation permet de mieux se projeter.\nMaison 1071 € le m2 1190 € le m2 1309 € le m2\nFaire jouer la concurrence entre les banques de Pujols\nObtenir un prêt immobilier n'est pas toujours facile et l'importance du taux de prêt immobilier est primordiale : un meilleur taux immobilier vous permettra de d'économiser de l'argent, et qui sait, d'emprunter une somme d'argent plus élevée que prévu ! Dans un premier temps, faites jouer du coude les banques de Pujols. Toutes les banques n'ont pas la même politique vis-à-vis des prêts immobiliers : si certaines banques font le choix de bichonner leurs fidèles clients, d'autres préfèrent aller chercher de nouveaux clients. Vous devez donc vous renseigner auprès de chacune afin de trouver celle qui vous fera la meilleure proposition.\nPrêt sur 15 ans 0,74% 1,05% 1,78% Continuer >\nPrêt sur 20 ans 0,87% 1,20% 1,95% Continuer >\nPrêt sur 25 ans 0,89% 1,54% 2,24% Continuer >\nFaire appel à un courtier immobilier de Pujols\nTrouver un courtier immobilier à Pujols représente un véritable intérêt. Premièrement, il est de bon conseil. Il connaît le marché immobilier et vous aiguillera dans votre projet immobilier, vers une résidence principale ou une résidence secondaire par exemple.\nEnsuite, il permet que votre emprunt vous revienne moins cher : en négociant le taux le moins cher pour votre crédit immobilier, vous gagnez de l'argent, jusqu'à quelques milliers d'euros ! C'est le moment d'investir, les taux n'ont jamais été aussi bas (plus d'informations ici), mais pourquoi ne pas faire jouer la concurrence et les faire baisser encore à votre avantage ? Il vous conseillera donc selon votre situation financière à devenir propriétaire, à rester locataire ou bien à faire louer à Pujols.\nEnfin, le courtier immobilier est aussi un gain de temps : il se déplace chez ses banques de crédit immobilier partenaire pour négocier votre prêt, il fait jouer son réseau et il monte votre dossier de prêt. Il sait exactement quelles pièces justificatives doivent être rassemblées et celles qu'il faudra mettre en avant auprès de l'établissement prêteur pour contracter le crédit immobilier désiré. On ne peut vous indiquer le meilleur courtier immobilier à Pujols, l'important est un courtier à qui vous faites confiance. Pour savoir quel courtier immobilier choisir, vous pouvez chercher plus d'avis sur le courtier immobilier de votre choix avant de vous lancer.


Les médecins prescrivent volontiers des médicaments hypocholestérolémiants en cas d’hypercholestérolémie. Cependant, les fameuses statines sont connues pour leurs effets secondaires. La faiblesse musculaire, les maladies oculaires et les lésions hépatiques ne sont qu’une petite sélection des effets secondaires typiques des statines. Dans le même temps, nous savons que les statines n’ont souvent même pas l’effet désiré. Dans la grande majorité des cas, cependant, le taux de cholestérol peut être abaissé de manière tout à fait naturelle.\nRéduisez votre cholestérol naturellement\nPrès de la moitié des adultes allemands ont des problèmes d’hypercholestérolémie. Vous ne ressentez pas de cholestérol élevé. Mais il est considéré comme un facteur de risque important pour les maladies cardiovasculaires.\nIl n’est pas étonnant que les hypocholestérolémiants figurent parmi les dix (généralement déjà parmi les cinq) médicaments les plus fréquemment prescrits (qui, soit dit en passant, sont désormais également prescrits aux enfants, car même les plus jeunes ne sont pas épargnés par les troubles des lipides sanguins).\nLe cholestérol – c’est ce qu’on dit – se dépose sur les parois des vaisseaux sanguins, ce qui entraîne un rétrécissement de ces derniers et augmente le risque de thromboses et d’embolies, autrement dit, de crises cardiaques et d’accidents vasculaires cérébraux.\nCependant, le taux de cholestérol peut aussi être très bien abaissé par des mesures naturelles, comme nous l’expliquons ci-dessous.\nCholestérol : que sont les valeurs LDL ou HDL ?\nUn taux élevé de cholestérol LDL, en particulier, est considéré comme un facteur de risque de problèmes cardiovasculaires futurs. Que ce soit effectivement le cas ou non n’est pas la question ici. Le fait est que même le monde scientifique n’est pas totalement d’accord sur ce point.\nIl existe à la fois des études qui montrent qu’un taux de cholestérol élevé augmente également le risque de développer des problèmes cardiovasculaires, et des études qui ne montrent pas un tel lien.\nBien que certains médecins aient désormais tendance à ne prescrire des statines qu’aux groupes à haut risque, c’est-à-dire ceux qui souffrent déjà de maladies cardiovasculaires ou ceux qui ont des antécédents familiaux d’infarctus, la majorité des médecins prescrivent systématiquement des médicaments à presque tous les patients présentant un taux de cholestérol élevé.\nCependant, on ne sait pas non plus si les médicaments hypocholestérolémiants sont réellement utiles et peuvent prévenir les crises cardiaques. Certaines études qui montrent de très bons résultats en termes de prévention des crises cardiaques ont été menées pour le compte des fabricants de statines, de sorte que les résultats positifs ne sont pas nécessairement surprenants.\nIl est généralement vrai que la réduction du taux de cholestérol par des médicaments ne permet d’atteindre le faible taux de cholestérol souhaité que chez un patient sur cinq. C’est pourquoi il est devenu récemment populaire d’administrer deux médicaments en même temps (une statine et de l’ézétimibe). Cette combinaison a obtenu de bons résultats dans une étude financée par Merck (fabricant de statines) en 2015. Toutefois, le terme “bon” ne désigne ici que la réduction du taux de cholestérol. Parce que dans le groupe qui a pris les deux médicaments, beaucoup plus de patients ont développé un cancer.\nOr, les statines seules sont même censées réduire le risque de cancer, en particulier le risque de cancer du côlon, c’est du moins ce qu’on a longtemps dit. On a ensuite découvert que ce n’était pas les statines qui réduisaient le risque de cancer du côlon, mais le taux de cholestérol élevé lui-même. Plus le taux de cholestérol total est élevé, plus le risque de cancer de l’intestin est faible – c’est ce qu’ont constaté des chercheurs de l’Université de Pennsylvanie en avril 2017 dans une étude publiée dans PLOS Medicine.\nEntre-temps, on ne sait même plus si le cholestérol HDL, souvent appelé “bon” cholestérol, est réellement si bon que cela. En effet, diverses études ont montré que des taux de HDL trop faibles ou trop élevés sont associés à une mort cardiaque prématurée.\nVous ne pouvez donc pas vous reposer sur vos lauriers si seule la valeur des HDL est élevée, car il est beaucoup plus important d’avoir toutes les valeurs d’une personne et ici en particulier la valeur des LDL et le niveau du taux de triglycérides. Si ces deux valeurs sont élevées, même un bon taux de HDL ne peut plus être utile. C’est pourquoi le rapport LDL-HDL (quotient LDL/HDL) est désormais de plus en plus pris en compte. Elle doit être inférieure à 3. La réduction du mauvais cholestérol LDL et du taux de triglycérides est donc nettement plus importante que l’obtention d’un taux élevé de HDL.\nIl y a donc beaucoup de désaccords dans le monde du cholestérol, il serait donc préférable d’examiner la question sous un angle légèrement différent pour changer. Après tout, l’objectif n’est pas de réduire le taux de cholestérol, mais plutôt d’avoir un système cardiovasculaire sain !\nLes besoins d’un système cardiovasculaire sain\nUn système cardiovasculaire sain se caractérise par bien plus qu’un simple taux de cholestérol correspondant à la grille de la médecine conventionnelle. Un système cardiovasculaire sain a besoin\nAinsi, très peu de personnes souffrent uniquement d’un taux de cholestérol élevé. Dans la plupart des cas, l’hypertension artérielle est également un facteur. Il en va de même pour les troubles de la glycémie et les taux élevés de lipides sanguins. Les niveaux d’inflammation sont élevés, tandis que l’alimentation est pauvre en vitamines et en antioxydants. En même temps, les gens sont souvent en surpoids.\nQue fait le médecin maintenant ? Bien sûr, il ne se contente pas de prescrire des statines pour faire baisser le cholestérol. Il prescrit également des antihypertenseurs, des anticoagulants, des médicaments contre l’hyperlipidémie et des comprimés pour contrôler la glycémie.\nToutefois, comme on le sait, les médicaments n’apportent pas seulement les effets souhaités, mais aussi de nombreux effets secondaires. Dès lors, une question se pose : pourquoi s’infliger cela à soi-même ? D’autant plus qu’il existe des moyens et des solutions complètement différents. Des moyens et des solutions qui ne visent pas seulement les valeurs individuelles, mais qui ont en ligne de mire la santé globale de la personne.\nComment fonctionnent les mesures holistiques visant à réduire le cholestérol ?\nCe qui est merveilleux avec la médecine holistique, c’est qu’elle ne se contente jamais d’améliorer un seul symptôme, mais qu’elle agit sur l’ensemble du corps et l’aide ainsi à retrouver son équilibre – et ce, sans médicaments ayant des effets secondaires.\nLes mesures suivantes peuvent donc (dans la plupart des cas) faire baisser le taux de cholestérol. Mais en même temps, ils ont des effets très différents :\nLe résultat est un système cardiovasculaire sain avec un faible risque de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral, si tant est que ce risque existe encore. La question de savoir si la baisse du taux de cholestérol a entraîné ce résultat reste ouverte. Il est beaucoup plus probable que ce sont d’autres effets, tels que la réduction du stress oxydatif et l’inhibition de l’inflammation, qui permettent au final au métabolisme des graisses de se réguler à nouveau.\nLa réduction du taux de cholestérol à l’aide de médicaments, de comprimés pour la tension artérielle et d’anticoagulants ne peut pas rétablir l’autorégulation de l’organisme. Au contraire, les médicaments manipulent le corps, perturbent encore plus son équilibre, mettent à rude épreuve le foie, les reins et les intestins et font travailler le corps encore plus dur qu’il ne le fait déjà. Pour aggraver les choses, certains médicaments (comme les antihypertenseurs) augmentent le taux de cholestérol…..\nSi vous prenez déjà des médicaments\nSi vous prenez déjà des médicaments, n’arrêtez pas simplement de les prendre. Toutefois, vous devez procéder de telle sorte que vous intégriez lentement les mesures présentées ci-dessous dans votre routine quotidienne. Au fil du temps, vous n’aurez plus besoin de vos médicaments pour la plupart et vous pourrez les éliminer progressivement – bien entendu en concertation avec votre médecin, qui pourra contrôler vos valeurs à intervalles réguliers et ainsi évaluer très précisément si vous avez encore besoin de médicaments et, le cas échéant, à quelle dose.\nRéduire le taux de cholestérol naturellement – Les mesures\nSi vous vous attendez maintenant à un remède miracle “naturel” que vous pouvez simplement prendre sous forme de comprimés – tout comme les statines – vous risquez d’être déçu. Nous ne recommandons donc pas la levure de riz rouge, par exemple, à ce stade. Bien qu’il s’agisse essentiellement d’un produit naturel, cette préparation contient une substance si semblable aux statines qu’elle peut provoquer à peu près les mêmes effets secondaires.\nToutefois, comme promis ci-dessus, nos mesures ne visent pas simplement à réduire le taux de cholestérol, mais à améliorer la santé cardiovasculaire. Si nous atteignons cet objectif, le taux de cholestérol se régulera automatiquement. Et même si le taux de cholestérol reste élevé, tous les autres paramètres et donc tous les autres facteurs de risque s’améliorent si sérieusement qu’un taux de cholestérol élevé ne représente guère à lui seul un danger :\nL’exercice physique réduit le taux de cholestérol\nComme nous le savons tous, l’exercice ne coûte rien et constitue l’une des mesures les plus utiles et efficaces pour la plupart des problèmes chroniques. Il n’y a guère d’autre mesure qui puisse réduire l’hypercholestérolémie de manière aussi efficace et saine que l’exercice régulier. Commencez donc par trouver un groupe sportif, une salle de sport, faites de la marche, du vélo ou tout ce qui vous convient pour faire suffisamment d’exercice chaque jour.\nDans une étude de six semaines réalisée en 2009, par exemple, les personnes testées ont pu réduire leur taux de cholestérol LDL de 170 mg/dl à 125 mg/dl en suivant un programme d’entraînement combiné d’endurance et de force pendant 45 minutes par jour, cinq jours par semaine. Ils ont ainsi pu – sans médicament – faire passer leur taux de cholestérol d’une valeur douteuse à presque une valeur vraiment bonne grâce au seul exercice physique.\nLa règle suivante s’applique : il est préférable de s’entraîner plus longtemps par session d’entraînement que de s’entraîner plus dur. Il vaut donc mieux aller marcher quatre fois par semaine pendant une heure à chaque fois que sept fois par semaine pendant seulement 20 minutes à chaque fois. Bien sûr, il serait préférable que vous marchiez une heure par jour.\nFumer a une influence négative sur le taux de cholestérol. Le taux de HDL, en particulier, est réduit, ce qui entraîne un rapport LDL-HDL défavorable. Selon une étude de 2011 (American Heart Journal), les personnes qui arrêtent de fumer peuvent prendre un peu de poids, mais les effets négatifs possibles de ce surpoids sont compensés par les avantages de ne pas fumer. Les avantages de ne pas fumer l’emportent donc sur les inconvénients. Néanmoins, si vous êtes en surpoids, il serait bon de le réduire, par exemple en adoptant un régime alimentaire sain :\nUne alimentation saine réduit le taux de cholestérol.\nAvec un régime approprié, le taux de cholestérol LDL peut être réduit jusqu’à 37 % – selon des études portant sur le régime de l’American Heart Association, le régime Ornish et le régime méditerranéen. Tous ces régimes ont en commun les caractéristiques suivantes :\nDes études portant sur des aliments individuels faisant partie d’un régime hypocholestérolémiant ont déjà montré que cette forme d’alimentation pouvait réduire le taux de cholestérol. Si vous combinez ensuite ces aliments dans votre régime avec de nombreux autres types de légumes, de salades et de fruits ainsi que des produits à base de céréales complètes, rien ne peut aller mal. En même temps, bien sûr, il est important d’éviter les composants nocifs tels que le sucre, la viande et autres :\nLes avocats réduisent le taux de cholestérol\nLes avocats contiennent des graisses, mais elles sont de très bonne qualité. Ils contiennent également d’autres substances bénéfiques pour la santé et peuvent donc réduire le taux de cholestérol dans son intégralité. Dans le lien ci-dessous, nous avons décrit comment, dans une étude, la consommation d’un seul avocat par jour a permis de réduire le taux de cholestérol de 13 mg/dl.\nLes baies réduisent le taux de cholestérol\nLes baies telles que les myrtilles et les canneberges peuvent également réduire naturellement le cholestérol. Dans le cas des myrtilles, ce sont surtout les anthocyanines qui entraînent une augmentation de l’excrétion du cholestérol. Ils protègent également contre le cancer et ont un effet anti-inflammatoire. Les canneberges ont un effet anti-inflammatoire similaire. Ils régulent non seulement le quotient LDL/HDL, mais veillent également à la bonne santé de la vessie et des voies urinaires et ont un effet très positif sur l’estomac, par exemple en cas d’infection par Helicobacter pylori.\nLes oignons rouges réduisent le cholestérol – le vin rouge ne le fait pas\nTout comme de nombreuses baies foncées, les oignons rouges fournissent également les anthocyanines mentionnées. C’est pourquoi, lors d’une étude de huit semaines menée auprès de femmes ayant mangé environ 50 g d’oignons rouges deux fois par jour, on a également pu observer une diminution du taux de cholestérol.\nLes raisins rouges/bleus et donc aussi le vin rouge contiennent des anthocyanes. On a longtemps cru qu’un verre quotidien de vin rouge était très bon pour le système cardiovasculaire. Cependant, une étude a montré que le vin rouge n’a aucune influence positive sur le taux de cholestérol, et s’il est consommé régulièrement, il faut même compter avec les inconvénients typiques des boissons alcoolisées, par exemple l’augmentation des taux de triglycérides ou d’acide urique.\nLes produits de soja réduisent le taux de cholestérol\nDe nombreuses études ont montré que les produits à base de soja peuvent réduire le taux de cholestérol de manière naturelle. En particulier, le cholestérol LDL diminue lorsque des produits de soja sont consommés régulièrement, tandis que les niveaux de HDL semblent rester inchangés. Le tofu, le tofu fermenté, le tempeh, les hamburgers contenant du tofu, de temps en temps un verre de lait de soja ou une glace au soja peuvent donc très bien enrichir votre alimentation.\nLes noix réduisent le taux de cholestérol\nLes noix sont une source de graisse très saine pour les personnes souffrant d’hypercholestérolémie. Dans une étude menée sur des femmes en surpoids, ils ont pu réduire le taux de cholestérol LDL et augmenter le taux de cholestérol HDL. Étonnamment, aucun succès correspondant n’a été observé dans deux groupes de comparaison – l’un mangeait des aliments pauvres en graisses mais riches en glucides, l’autre consommait de l’huile d’olive comme source de graisses.\nPour en savoir plus sur cette étude, cliquez ici : Manger gras et réduire le taux de cholestérol\nCes graisses et huiles sont utiles\nLa question des graisses est un sujet important lorsqu’il s’agit du taux de cholestérol. Quelles graisses pouvez-vous consommer, lesquelles ne le peuvent pas, et surtout, lesquelles à quelles fins ?\nNe mangez pas de sucre !\nLe sucre augmente le taux de cholestérol LDL et diminue le taux de HDL, ce qui entraîne un rapport LDL:HDL défavorable. Il n’est pas étonnant que les personnes qui éliminent le sucre de leur alimentation constatent généralement une amélioration de nombreuses valeurs sanguines après peu de temps. Parce qu’une vie sans sucre fait baisser le taux de cholestérol de manière tout à fait naturelle.\nPar conséquent, évitez le sucre sous forme de sucre ménager, de gâteaux, de bonbons et de boissons sucrées. Pensez également au sucre caché dans les sauces, les dips, les sauces toutes prêtes, le ketchup, etc.\nLa viande et la saucisse sont à éviter\nIl est dit que la viande maigre ne doit pas augmenter le taux de cholestérol. Mais comme expliqué ci-dessus, il ne s’agit pas seulement du taux de cholestérol, mais plutôt du maintien d’un système cardiovasculaire sain. Et à quoi sert un taux de cholestérol sain si la viande endommage le cœur de manière complètement différente ? voir, par exemple, ici : Mort cardiaque subite due à la viande\nDe plus, la viande musculaire qui est si populaire aujourd’hui est plutôt pauvre en substances vitales. Il ne contient pas de fibres alimentaires qui feraient baisser le taux de cholestérol.\nLes œufs sont autorisés – c’est la qualité qui compte\nLe jaune d’œuf est connu pour être extrêmement riche en cholestérol. La question de savoir si et dans quelle mesure le cholestérol alimentaire augmente le taux de cholestérol semble varier d’un patient à l’autre. Cependant, dire simplement que le cholestérol alimentaire n’a aucun effet sur le taux de cholestérol n’est évidemment pas très judicieux.\nDes chercheurs de l’équipe de prévention des accidents vasculaires cérébraux\nPar conséquent, il suffit de l’essayer. Si vous avez mangé beaucoup d’œufs jusqu’à présent, attendez la prochaine prise de sang et voyez comment vos valeurs évoluent. Si vous n’avez consommé jusqu’à présent qu’un ou deux œufs biologiques par semaine, cela ne portera certainement pas préjudice à vos valeurs. Toutefois, si vos valeurs ne s’améliorent pas avec toutes les autres mesures, essayez alors l’abstinence d’œufs.\nL’avoine peut réduire le taux de cholestérol\nL’avoine contient des niveaux élevés de bêta-glucanes. Ce sont des fibres alimentaires solubles qui renforcent le système immunitaire, inhibent les inflammations et réduisent également le taux de cholestérol. Trois grammes de bêta-glucanes par jour suffisent à réduire le taux de cholestérol LDL de 23 % sur une période de trois semaines. Il faut donc manger du pain complet avec de l’avoine, des flocons d’avoine et de temps en temps une cuillère de son d’avoine (à prendre avec beaucoup d’eau ! !). En outre, les antioxydants typiques de l’avoine (avenanthramide du groupe des polyphénols) renforcent l’effet hypocholestérolémiant, empêchant l’oxydation dangereuse du cholestérol LDL et réduisant ainsi le risque cardiovasculaire.\nLes fibres alimentaires réduisent le taux de cholestérol\nBien entendu, ce ne sont pas seulement les fibres d’avoine qui ont un effet hypocholestérolémiant, mais aussi les autres fibres provenant des fruits, des légumes, des herbes, des produits complets et des légumineuses. Cependant, les bêta-glucanes de l’avoine sont particulièrement utiles à cet égard.\nLes fibres alimentaires interrompent la circulation dite entéro-hépatique (circulation entre le foie et l’intestin). Le foie libère toujours le cholestérol dans l’intestin avec les sucs biliaires. Ce cholestérol est réabsorbé par la muqueuse intestinale, transporté dans la circulation sanguine et renvoyé au foie. Cependant, si les fibres alimentaires sont en attente dans l’intestin, elles lient le cholestérol et le transportent hors du corps avec les selles.\nLe jeûne réduit le taux de cholestérol\nUne cure de jeûne a un effet extrêmement positif sur le taux de cholestérol. Il n’est même pas nécessaire que cela dure plusieurs jours pour faire baisser ou réguler le taux de cholestérol.\nLe jeûne dit intermittent permet également de réduire naturellement le taux de cholestérol. Apparemment, il suffit de respecter une pause aussi longue que possible entre le dîner et le petit-déjeuner du lendemain. Pendant la longue période de jeûne nocturne, l’organisme puise alors le cholestérol dans les cellules graisseuses et l’utilise comme source d’énergie. Ainsi, si vous finissez de manger à 18 heures et ne prenez pas de petit-déjeuner avant 9 heures le lendemain, par exemple, votre période de jeûne nocturne dure déjà 15 heures. Vous pouvez trouver des détails à ce sujet ici : Le jeûne réduit le taux de cholestérol.\nDes substances vitales qui réduisent le taux de cholestérol\nComme pour tout déséquilibre dans le corps, si le taux de cholestérol est trop élevé, il convient de vérifier si l’organisme est bien approvisionné en toutes les substances vitales ou s’il existe d’éventuelles carences en substances vitales.\nPresque toutes les vitamines sont importantes pour l’hypercholestérolémie. Parce que chacun d’entre eux influence la qualité du sang ou la santé des vaisseaux sanguins d’une manière ou d’une autre.\nComplexe de vitamines B : les vitamines du complexe de vitamines B sont impliquées dans de nombreux processus liés à la santé du sang, par exemple la formation du sang, la dégradation de l’homocystéine, la fonction des globules rouges, la régulation de la glycémie, la production d’énergie et également la régulation de la pression sanguine. Un bon apport en vitamine B est donc une condition préalable importante pour un système cardiovasculaire sain. Choisissez une préparation à forte dose pour obtenir un succès thérapeutique. (Les vitamines B étant hydrosolubles, l’excès de vitamines B est excrété par les reins. Un surdosage est donc quasiment impossible).\nLa vitamine C est considérée par beaucoup comme LA vitamine qui peut nous protéger des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux. L’explication est que le manque de vitamine C et d’autres substances vitales entraîne de fines fissures dans les parois des vaisseaux sanguins, qui sont ensuite mastiquées par les cellules immunitaires et le cholestérol. Seules ces actions de masticage conduiraient maintenant à l’artériosclérose.\nIl est toutefois peu probable que la simple prise de vitamine C en quantité suffisante puisse protéger à cent pour cent contre les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux si tous les autres points mentionnés ne sont pas pris en compte, par exemple si l’on ne consomme pas de fibres, si la flore intestinale est perturbée, si l’on mange trop de sucre, etc.\nMais une certaine réduction du risque cardiovasculaire est bien sûr obtenue dans tous les cas si vous prenez suffisamment de vitamine C. Dans une méta-analyse de 2014, des chercheurs ont montré que les personnes qui souffraient déjà de maladies cardiovasculaires, en particulier, pouvaient bénéficier de la prise de plus de 500 mg de vitamine C par jour. Ils ont réduit leur risque d’athérosclérose de 16 % et leur risque d’insuffisance cardiaque de près de la moitié. Vous pouvez lire les détails ici : La vitamine C protège contre l’artériosclérose.\nDans tous les cas, préférez une préparation de vitamine C la plus naturelle possible, comme la poudre de cerise acérola, de camu camu ou de rose musquée. L’argousier est également très riche en vitamine C.\nOn sait que l’augmentation du taux de cholestérol s’accompagne souvent d’une carence en vitamine D. En même temps, on sait que les personnes qui passent régulièrement du temps au soleil ont des taux élevés de vitamine D. Plus le taux de vitamine D est élevé, plus le taux de cholestérol est bas – comme l’ont montré des études d’observation. Vous pouvez en savoir plus à ce sujet ici : La vitamine D réduit le taux de cholestérol\nNous expliquons ici comment vous pouvez mesurer votre taux de vitamine D et déterminer vos besoins en vitamine D : Vitamine D – Les bons apports\nLa vitamine E a plusieurs effets positifs sur le système cardiovasculaire. Il protège – en tant qu’antioxydant de haut calibre – les parois des vaisseaux sanguins des attaques des radicaux libres, empêche l’oxydation du cholestérol LDL et donc dans une large mesure les dépôts sur les parois des vaisseaux, car c’est surtout le cholestérol LDL oxydé qui s’y dépose. La vitamine E se trouve dans les noix, les graines, les huiles végétales (notamment l’huile de germe de blé) et le moringa. Vous pouvez trouver plus d’informations sur la vitamine E ici : Vitamine E : l’effet\nLes vitamines non mentionnées en détail sont également importantes. Le bêta-carotène (vitamine A) peut également réduire le taux de cholestérol et protéger le cœur en même temps. Et la vitamine K est une substance importante qui contrôle la qualité du sang ou la capacité de coagulation du sang.\nIl est donc préférable de n’oublier aucune des vitamines ! Vérifiez votre alimentation pour vous assurer que chaque vitamine est présente en quantité suffisante et prenez les compléments appropriés si vous craignez ou avez constaté une carence.\nCompléments alimentaires pour réduire le taux de cholestérol\nOutre les vitamines, il existe également des compléments alimentaires à base de diverses substances végétales qui peuvent avoir un effet extrêmement positif sur le système cardiovasculaire. Ici aussi, l’accent n’est pas mis sur la réduction du taux de cholestérol, mais sur la santé de l’organisme tout entier. Néanmoins, les compléments alimentaires présentés ci-dessous se sont avérés capables de réduire le cholestérol de manière concrète également :\nLe curcuma est un puissant antioxydant et empêche donc l’oxydation du cholestérol LDL. En même temps, il a un effet anti-inflammatoire, de sorte qu’il protège plusieurs fois les vaisseaux sanguins. Les propriétés hypolipidiques et hypocholestérolémiantes de la curcumine ont également été démontrées dans certaines études. Par exemple, des sujets ont reçu 500 mg de curcumine par jour pendant seulement 7 jours et ont constaté une réduction du taux de cholestérol même après cette courte période. Nous avons décrit ici comment le curcuma peut même protéger le cerveau des dépôts : Le curcuma protège contre la maladie d’Alzheimer\nPoudre d’enveloppe de psyllium\nLes fibres alimentaires peuvent être prises non seulement dans le cadre d’un régime riche en fibres alimentaires, mais aussi par le biais de compléments alimentaires ou dans le cadre d’une réhabilitation intestinale. Dans ce cas, 1 à 2 petites cuillères à café de poudre de psyllium husk sont prises quotidiennement (dans chaque cas avec un grand verre d’eau, 400 ml). Il est plus que bienvenu que la poudre de psyllium husk ne réduise pas seulement le cholestérol, mais aussi l’hypertension artérielle, les triglycérides et l’excès de sucre dans le sang. Il vous rassasie également rapidement, de sorte que votre appétit diminue et que tout excès de poids éventuel est également réduit.\nLa réhabilitation intestinale susmentionnée ne contient pas seulement de la poudre de psyllium husk. Des cultures de bactéries probiotiques sont également prises, généralement sous forme de capsules.\nEn particulier lorsque les probiotiques contiennent la bactérie lactique Lactobacillus reuteri, ils peuvent réduire naturellement le taux de cholestérol. Dans une étude portant sur 127 personnes, le taux de cholestérol LDL a baissé de 11,6 % après neuf semaines de prise de probiotiques (deux fois par jour).\nNous avons expliqué comment faire un nettoyage du côlon avec de la poudre de psyllium et des probiotiques ici : Comment fonctionne un nettoyage du côlon ?\nNous expliquons ici comment vous pouvez suivre une cure avec des probiotiques seuls : Cure de probiotiques\nL’extrait d’artichaut peut très bien réguler le taux de cholestérol LDL en six semaines. Dans une étude de 2013, elle l’a fait d’environ 18 %. D’une part, l’extrait d’artichaut stimule l’organisme pour augmenter l’excrétion du cholestérol et, d’autre part, il inhibe la formation de nouveau cholestérol dans les cellules du foie. Même les dépôts existants dans les parois des vaisseaux sanguins peuvent être réduits avec l’aide de l’artichaut. Prenez 1 200 mg d’extrait d’artichaut deux fois par jour.\nSi vous prenez du curcuma, il n’est pas nécessaire de prendre en plus de l’extrait d’artichaut, car l’effet sur le taux de cholestérol est similaire. Optez donc pour l’un de ces deux remèdes.\nLe coenzyme Q10 est une substance antioxydante qui peut être produite par l’organisme lui-même ou absorbée par l’alimentation. Il est intéressant de constater qu’avec l’augmentation de la peroxydation lipidique (oxydation du cholestérol LDL), le taux de coenzyme Q10 diminue. Dans le même temps, nous savons que les statines inhibent la formation de coenzyme Q10 par l’organisme. Avec l’âge, le taux de Q10 de l’organisme diminue donc très fortement. En revanche, si le taux de Q10 est élevé, cette substance peut restaurer l’élasticité des vaisseaux sanguins et contribuer à réguler le taux de cholestérol. Normalement, il est recommandé de prendre 200 à 300 mg de coenzyme Q10 par jour.\nLes acides gras oméga-3 sont considérés comme des agents hypocholestérolémiants naturels. La règle suivante s’applique : moins votre alimentation contient d’acides gras oméga-6, moins vous avez besoin d’acides gras oméga-3 pour obtenir un effet hypocholestérolémiant. Les acides gras oméga-3 peuvent améliorer l’effet des statines et donc éventuellement contribuer à une dose plus faible de statines.\nCependant, certaines études montrent que les acides gras oméga-3 ne contribuent pas tant que cela à réduire le taux de cholestérol, mais qu’ils rendent les personnes moins susceptibles d’avoir une crise cardiaque, ce qui indique à nouveau que le taux de cholestérol n’a pas toujours un rapport avec le risque d’événements cardiovasculaires.\nDes doses de 1000 à 2000 mg d’acides gras oméga-3 à longue chaîne (EPA et DHA) sont généralement recommandées. Les acides gras oméga-3 ayant également un effet anticoagulant, des doses plus élevées doivent être adaptées à la situation personnelle sur le long terme et choisies en concertation avec le médecin.\nUne réduction du taux de cholestérol allant jusqu’à 15 % serait possible avec l’aide de l’ail. Cependant, cela nécessiterait des doses élevées d’extrait d’ail (au moins 1 200 mg). Cependant, l’extrait d’ail seul n’aura pas beaucoup d’effet dans de nombreux cas. Il est préférable de l’associer à plusieurs autres mesures présentées ici, comme le curcuma et la poudre de psyllium husk (et bien sûr une alimentation saine).\nLa relaxation réduit le taux de cholestérol.\nSaviez-vous que vous pouvez avoir un régime alimentaire parfait et conserver un taux de cholestérol élevé lorsque vous êtes soumis à un stress constant ? Le stress entraîne la libération d’hormones de stress. Ceux-ci provoquent à leur tour une augmentation du taux de cholestérol (ainsi que du taux de sucre et de triglycérides dans le sang) et empêchent en même temps la dégradation du cholestérol LDL, tandis que le HDL va dans le sous-sol. Une méthode de relaxation très efficace, facile et gratuite pour tous, est la relaxation musculaire progressive de Jacobson.\nLa nattokinase pour fluidifier naturellement le sang\nLa nattokinase seule ne peut pas réduire le taux de cholestérol. Mais l’enzyme, qui est isolée du natto, un plat japonais à base de graines de soja fermentées, a des fonctions tout à fait différentes qui peuvent à leur tour contribuer indirectement à un taux de cholestérol sain ou à un système cardiovasculaire sain.\nLa nattokinase est considérée comme un anticoagulant naturel sans effets secondaires. L’enzyme réduit les paramètres sanguins associés à une coagulation sanguine excessive et à la formation de caillots (thrombose), améliorant ainsi les propriétés du flux sanguin et la santé vasculaire. La Nattokinase peut donc très bien être intégrée dans un programme holistique de réduction du cholestérol.\nRéduire naturellement le cholestérol et la tension artérielle\nLes mesures pour réduire le cholestérol naturellement vous connaissez maintenant. Si vous le souhaitez, vous pouvez maintenant jeter un coup d’œil aux mesures naturelles qui fluidifient le sang et à celles qui abaissent la tension artérielle. Car pour un système cardiovasculaire sain, ces deux objectifs sont également importants.\nVous constaterez que de nombreuses mesures que vous trouvez ici apparaissent également là. Pourquoi ? Parce que les mesures naturelles, parce que les compléments alimentaires à base de plantes, parce que les vitamines et les aliments sains ne sont pas des médicaments qui ont été développés pour un seul effet spécifique. Les mesures naturelles, en revanche, ont un effet global et holistique. Leur objectif est le rétablissement de l’organisme entier.


Document Top Secret d'Einstein sur les extraterrestres et les ovnis | Spiritualité et développement personnel\nAccueil » Paranormal » OVNI et extra-terrestres » Document Top Secret d’Einstein sur les extraterrestres et les ovnis\nDocument Top Secret d’Einstein sur les extraterrestres et les ovnis\npar Eric|Publié 27 novembre, 2015 |2 commentaires\nQuand 2 grands génies discutent d’extraterrestres et d’OVNIs\nVoici un document qui a vraiment été classé Top Secret, quand Einstein, physicien allemand et Oppenheimer, physicien américain, se sont rencontrés en 1947 pour parler d’une invasion possible d’extraterrestres. Que se passerait-il s’ils débarquaient ?\nJe vais ici vous donner quelques extraits, vous pouvez télécharger le document original de 6 pages, « Relation avec les habitants des corps célestes », maintenant déclassifié à la fin de cet article.\nExtrait du document top secret sur les OVNIs\n« Des contacts avec des extraterrestres ne présentent pas fondamentalement de problème au point de vue du droit international; mais la possibilité d’affronter des êtres intelligents qui ne fait pas partie de la race humaine soulèverait des problèmes qu’il est difficile de concevoir.\nEn principe, il n’y a aucune difficulté à accepter la possibilité de convenir à une entente avec eux, et de mettre en place toutes sortes de relations. La difficulté est d’essayer d’établir des principes sur lesquels ces relations devraient être fondées.\nEn premier lieu, il serait nécessaire d’établir une communication avec eux à travers une langue ou d’une autre, et ensuite, une des premières conditions pour toute intelligence est qu’ils devraient avoir une psychologie similaire à celle des hommes.\nEn tout cas, le droit international doit faire place à une nouvelle loi sur une base différente, et elle pourrait être appelée « droit entre les peuples planétaires, » suivant les directives trouvées dans le Pentateuque. De toute évidence, l’idée de révolutionner le droit international au point où il serait capable de faire face à de nouvelles situations nous obligerait à faire un changement dans sa structure, un changement si fondamental que ça ne serait plus du droit international, tel qu’il est conçu aujourd’hui, mais quelque chose de tout à fait différent, de telles sortes qu’il ne pourrait plus porter le même nom.\nSi ces êtres intelligents étaient en possession plus ou moins d’une culture, et une organisation politique plus ou moins parfaite, ils auraient un droit absolu d’être reconnus en tant que peuples indépendants et souverains, nous aurions à établir une entente avec eux pour instaurer des dispositions légales sur lesquelles les futures relations devraient être fondées, et il serait nécessaire d’accepter un grand nombre de leurs principes.\nEnfin, si elles devaient rejeter toute coopération pacifique et devenir une menace imminente pour la terre, nous avons le droit à une défense légitime, mais seulement dans la mesure où il serait nécessaire de supprimer ce danger « .\n« Nous ne pouvons pas exclure la possibilité qu’une race de gens extraterrestres plus avancés technologiquement et économiquement puisse s’autoriser le droit d’occuper un autre corps céleste. »\n« La présence de vaisseau spatial non identifiée dans notre atmosphère (et éventuellement le maintien en orbite autour de notre planète) est maintenant cependant, acceptée par nos militaires. »\nVous pouvez télécharger le document ici :\nPublié 30 mai, 2014\n[Vidéo] Un OVNI au-dessus d’un Iceberg\nUn OVNI au-dessus d’un Iceberg La vidéo suivante a été tournée à l’EST du Canada au-dessus d’un iceberg. Est-ce un OVNI, ou […]\nLe jour où un OVNI a survolé un stade de foot devant 10.000 supporters\nLe jour où un OVNI a survolé un stade de foot devant 10.000 supporters Jour pour jour, c’était il y a […]\nPublié 3 février, 2016\nX-files : la CIA déclassifie des milliers des documents sur les OVNI\nEst-ce un hasard ou une coïncidence ? Après des années d’absence, la 10e saison de la série X-files revient. Mulder et Scully […]\nPublié 22 mai, 2014\nElle a déclaré que les extraterrestres sont parmi nous\nElle a déclaré que les extraterrestres sont parmi nous Karen Hudes est une ancienne conseillère de la banque mondiale, et elle a […]\n2 commentaires sur “Document Top Secret d’Einstein sur les extraterrestres et les ovnis”\n24 octobre, 2017, 3 h 05 min\nParler d’économie venant d’être pouvant voyager dans la galaxie ou l’univers, donc de civilisation de niveau 2 ou 3, sachant que nous sommes au niveau 0, n’est qu’une transposition de notre faible développement, attaché au matérialisme au point de s’autodétruire !\n29 décembre, 2017, 6 h 00 min\nLes faux dieux règnent avec le ca$h trap. Nothing but society based on lies zomby vampire werewolf tout ces riches assoiffé de sang et de sueur froide. Déclassifiez les vieux grimoires . les pouvoir caché des rituels faite place à la lumière, seul espoir toujours fidèle en tout , endroit et en paix . amen\nArticle précédent Dalaï-Lama: cessez de prier pour les attentats de Paris + mortalité infantile\nArticle suivant Les miracles du régime Okinawa : l’Ile où on ne vieillit pas


L’orange est un fruit aussi populaire que délicieux . Pour les athlètes, elle est un fruit indispensable et qui donne un boost d’énergie. Aussi délicieuse que bénéfique l’orange semble être un fruit « virtueux » et au jourd’hui nous allons vous présenter ses 12 vertus : Riche en citrus-limonoïdes , ce composant a été prouvé efficace pour la prévention contre plusieurs cancers ( peau, poumon , sein estomac et colon, etc). Prévient...\nPour ce post, nous avons choisi de vous ramener à un tour du monde mais pas n’importe lequel . Cette fois nous allons vous faire découvrir les petits déjeuner les plus connus au monde … Pour chaque petit déjeuner, nous allons détailler la composition et l’apport calorique. Amusez vous bien . Composition du petit déjeuner anglais 2 Toasts Œufs au plat ou œufs brouillés Haricots cuits en sauce tomate (baked beans) 2 saucisse grillée tomates cuites champignons...\nAvec un peu de retard, ramadan terminé et sur notre site web pas encore de publications. Un retard de circonstances dont on est désolés pour nos lecteurs. Aujourd’hui on parlera de la datte. La datte est riche en magnésium, le minéral allié de la femme. Chez les égyptiens elle était le symbole de la fertilité, quant aux grecs ont eux aussi utilisé la datte pour ses vertus. Cette synergie de minéraux fait que la datte a des propriétés tonifiantes au niveau...\nPour cette semaine, c’est le lait qui aura la place d’honneur. Plusieurs personnes le mettent dans leur café ou le boivent en solo. Je suis sûre que je ne suis pas la seule à boire une tasse de lait chaud et me plonger dans les souvenirs de l’enfance. Et bien le lait nous accompagne dès les premiers jours de naissance et tout au long de notre vie. C’est le premier aliment auquel notre métabolisme sera confronté et qui permettra également notre croissance. Le...\nArtichauts poivrade et salade aux suprêmes d’agrumes\nAvec beaucoup de retard, nous partageons avec vous la recette de la semaine.Pour cette semaine , ce sont les artichauts qui seront à la place d’honneur. D’habitude , nous consommons les artichauts bouillis ou cuits à la vapeur mais cette méthode de cuisson est généralement pauvre en goût et en couleur. Dans cette recette nous allons les préparer autrement et les accompagner d’une salade riche en goût et en couleur. Et c’est parti pour les ingrédients...


2-6 ans – Un autre blogue de maman\nÉtiquette : 2-6 ans\nLes pleurs chez les tout-petits, par la Garderie Maternelle Hibouge et Bilingo\nElyse Gagnon-Pelletier, de la Garderie Maternelle Hibouge et Bilingo termine cette série de trois billets sur les pleurs! Elle nous parle de la gestion des émotions chez les 2-6 ans.\n“Quand on pense aux pleurs des enfants de 18 mois à 6 ans, on s’éloigne un peu des besoins primaires mentionnés hier par notre intervenante invitée de chez Naissance Renaissance Estrie.\nÉvidemment, un enfant qui a faim, qui a froid, qui est fatigué, qui est souffrant, pourra manifester son besoin par des pleurs. Toutefois, les enfants de cette tranche d’âge ont différents acquis qui leur permettent de les exprimer. Leur langage et leur motricité globale leur sont de précieux outils! Ils sont donc de plus en plus autonomes à répondre eux-mêmes à certains besoins ou à les exprimer de façon à ce qu’ils soient satisfaits plus rapidement.\nDans la vie en service de garde, il est donc plutôt rare d’entendre des pleurs d’enfant en lien avec des besoins primaires. Les pleurs sont maintenant associés à des émotions. Et je ne vous apprends rien si je vous dis que la gestion des émotions représente un travail énorme et laborieux, autant pour les éducateurs que pour les enfants!”


Juste quelques photos … at AuBoutDeMesDoigts\nAccueil > Bidouillages onglesques > Juste quelques photos …\t« Et vous, combien ?\tModelite HD Metal bleu noir (petit mais costaud !) »\tJuste quelques photos …\nPublié 21 nov 2011\tdans Bidouillages onglesques et gris\n31 Commentaires\t… de ma manucure du week-end. Une envie d’un peu plus de fantaisie, sans passer 3 heures à bidouiller ses ongles !\nPour réaliser cette manucure à pois, j’ai utilisé :\n- Wet ciment de Sally Hensen en toile de fond\n- vernis noir sans nom de Gemey Maybelline pour les points noirs\n- vernis Modelite HD Metal argent pour faire les pois au dessus des pois noirs\n- vernis Coral de H&M pour les mini pois\n(j’avais l’espoir d’apporter des éclats de lumière en ajoutant 1 ou 2 pois de paillettes avec le Mad as a Hatter d’OPI, mais j’ai vite abandonné, car la texture est trop pâteuse pour obtenir quelque chose de précis … d’où les fait qu’on ne voit ces sortes de taches que sur mon annulaire et auriculaire !)\nMerci à Lolaa de m’avoir fourni un « vrai » dooting tool pour faire mes pois !\nAu passage, vous pourrez remarquer que j’ai toujours le tour des doigts aussi secs, malgrè l’hydration que je tente d’apporter avec mon huile cuticules de Gemey. J’ai vraiment la base de mon majeur de la main droite qui est en train de décéder sur place (cette zone est comme morte, on pourrait y enfoncer une aiguille que je ne sentirais rien …on le voit sur la 2e photo)\nSi vous connaissez un produit surpuissant méga efficace pour résoudre ce problème, je prends !!\n31 Réponses à “Juste quelques photos …”\n22 nov 2011 à 16:59\tHello! J’adore ta déco, les couleurs s’accordent à merveille.\nSinon côté hydratation de mes petits doigts je carbure au Doigts de Fée que plusieurs demoiselles t’ont déjà conseillé et au sérum aux 10 huiles d’Ecrinal. C’est vraiment un soin génial, très efficace et vraiment pas cher. Je te le recommande.\n@Hymaya : merci pour le compliment Décidément, le Doigts de Fée a la côte ! C’est qu’il y a une raison à cela !! ^^\nJ’ai lu aussi de bonnes critiques sur les produits Ecrinal sur la blogo … je suppose que ce sont des produits que l’on trouve en parapharmacie ?\n22 nov 2011 à 20:45\tJe suis fan de l’association des couleurs que tu as choisie!!\nje suis sûre qu’il y a tout plein d’autres association tout aussi jolies! (je vois bien un fond mauve, avec des points or/violet foncé par exemple)\n22 nov 2011 à 21:33\tSuper cute comme déco, rapide & simplissime en plus, que du bonheur donc.\nPour les cuticules, je te conseille ma crème chouchou : MAVALA « Crème cuticule pénétrante », très efficace, sans cochonneries type Parabens ou Phénoxyéthanol (contrairement à pas mal de produits LUSH) et en prime, l’odeur est extra !\n@krazymouz : je confirme que c’est simple et rapide à faire ! (une sorte de manucure fast-food ! ^^)\nRhalala, je ne sais plus quoi faire avec toutes ces suggestions ! lol J’aime beaucoup les produits Mavala, que je trouve très efficace… en plus, si la compo est clean, c’est encore mieux ! Mon coeur balance du coup ! Répondre\tBeltane\n23 nov 2011 à 0:25\tC’est très efficace comme nail art! J’aime beaucoup! C’est simple, mais coloré, et fantaisie! Pour tes cuticules, essaie Doigts de Fée de chez Lush, c’est radical, ça sent bon, et c’est naturel. Le pot coute environ 10 euros. Pour ma part, je l’ai acheté en juillet, j’en met tous les soirs (le beurre est très gras) et j’en ai encore un bon tiers! Dis nous si tu as trouvé une solution! Sinon, tu peux essayer de masser tes cuticules avec de l’huile d’olive!\n@Beltane : effectivement, d’après les avis que j’ai lus, ce petit pot est très économique ! Il faudra juste que je fasse attention à la date si j’en achète un, car j’ai le souvenir d’avoir déjà acheté des produits qui, le temps que je les utilise, étaient périmés !\nPour le moment, je ne me suis pas encore décidée sur ce que j’allais acheter ! (la seule chose que je peux dire, c’est que l’état de mes cuticules ne s’est pas amélioré avec le froid qui arrive !)\n23 nov 2011 à 13:33\tJ’adore !!! Il me FAUT des dotting tool, ce sera mon prochain achat, c’est sûr !!! (enfin quand j’aurai fait mes 18 lessives, mes courses, lu mes 3000 articles en retard, écrit 2-3 billets pour mon blog, repris le boulot, fini ma formation de gym suédoise… et que je pourrai donc, ENFIN, faire un peu de shopping). J’adore le jeu de couleurs que tu as réalisé, c’est vraiment hyper joli. @Smooth : c’est toujours comme ça les retours de vacances ! Le retour au quodien, c’est duuuurrr ! Je compatis sur tout pour les lessives …\nLe dooting tool, c’est super facile à utiliser en tout cas (plus que du schotch par exemple, si tu vois ce que je veux dire ! Merci pour les compliments en tout cas ! Répondre\tThilwen\n23 nov 2011 à 20:22\tSuper joli. Le choix des couleurs est vraiment parfait @Thilwen : merci beaucoup ! ça me fait plaisir !! Répondre\tlautodidacte\n24 nov 2011 à 15:10\tAvène, cold cream à mettre toute les nuits !\n@Lautodidacte : ah oui ? je n’aurais jamais pensé à ce produit ! C’est vrai que de la cold cream, ça doit être bien nourissant, donc pourquoi pas (bien que j’avoue que ce ne soit pas le produit le plus glamour, et donc le plus attirant pour moi, que je connaisse ! )\n24 nov 2011 à 23:17\tC’est simple, et très joli ! Faudra que je me procure un doting tool aussi tiens… Histoire de moins galérer ! Effectivement, comme les commentaires précédent l’affirment, doigts de fée de Lush c’est vraiment pas mal, ça hydrate très bien et la texture est super agréable (sans parler de l’odeur !)… Après, je ne connais pas d’autre produit (oui j’avais seulement compris que les doigts ça s’hydratait il y a de ça quelques mois !) donc j’ignore s’il y a mieux. Mais ça reste un produit très efficace ainsi qu’un réel plaisir à utiliser @Gy : on peut aussi faire son propre dooting tool avec une pince neige par exemple, c’est économique, mais ça sera peut-être moins précise, et on ne peut faire que des petits pois … donc effectivement, l’achat d’un « vrai » dooting est nécessaire ! ^^\nBon allez, je vais me laisser tenter par le Doigts de fée (rien que le nom, j’aime) car vous êtes plus d’une à me l’avoir conseillé. J’espère que la fée qui se trouve dans le pot va m’aider à retrouver des doigts présentables !! Répondre\tTiffany\n26 déc 2011 à 22:55\tTrès jolie manucure !!!\n9 juil 2012 à 18:41\tSalut !\nJ’adore tes manucures.\nTu pourrais me dire où trouver un dooting tool ?\nMerci Répondre\tauboutdemesdoigts\n9 juil 2012 à 18:47\tBonjour Anne !\nTu pourras trouver un dotting tool sur le site de la marque Kiko, qui en vend un pas trop cher\nAprès, il existe aussi des kits sur E-Bay, mais j’avoue avoir un peu peur de Ebay et donc de ne jamais acheter là bas !!\n- vernis fantaisie\n- ongle fantaisie\n- manucure fantaisie\n- vernis ongle fantaisie


1921 - Accueil familles.\n1922 - Accompagnement résidents à l'occasion des visites.\n1921 - Communication : Chroniqueur web radio.\nAnimer un atelier de langue française (bases / FLE) à Cergy\nAssociation : SOLIDARITÉ PLURIELLE\n1854 - Enseignement : Soutien à l'apprentissage du français.\n1920 - Accompagnement : Tuteur volontaire européen à Bordeaux.\nRejoignez l'orchestre "Le Vent Se Lève", harmonie de CERGY\nAssociation : ASSOCIATION BRASSERIE ALTERNATIVE DE PLANOISE ESPACE


MINAS ou MINAS GERAIS - Encyclopædia Universalis\nDans le chapitre « La poussée minière » : […] Considérons le tableau de la production aurifère du Brésil au xviii e et au début du xix e siècle . Nous constatons une poussée jusque vers 1760. Les chercheurs d'or viennent de São Paulo mais aussi de la côte. Ils achètent des esclaves à prix élevé pour le travail des mines, provoquant une pénurie de main-d'œuvre et son renchérissement dans les plantations de canne de la côte. Ces esclaves s'in […] Lire la suite\nDans le chapitre « L'État charnière du Minas Gerais » : […] Le Minas Gerais, fort de ses 20 millions d'habitants et de sa position centrale lui permettant de jouer un rôle d'intermédiaire entre le Nordeste et le Sud, entre les Cariocas (habitants de Rio de Janeiro) et les Paulistes (São Paulo), offre une synthèse des régions brésiliennes. Dans la partie méridionale, la mata mineira , autrefois forestière, très largement défrichée aujourd'hui, avec une den […] Lire la suite\nDans le chapitre « Une économie minière » : […] Des hauts plateaux du Mexique à ceux du Pérou ou du Minas Gerais (Brésil), les mines ont animé des cycles de prospérité du xvi e au xix e siècle en alternance ou en simultanéité avec l'exploitation agricole. Elles ont joué un rôle déterminant dans l'alimentation des revenus des couronnes qui les contrôlaient comme dans les circuits monétaires mondiaux – qu'il s'agisse d'approvisionnement en méta […] Lire la suite\nDans le chapitre « Hydrographie » : […] Le São Francisco naît à environ 1 200 mètres d'altitude sur le versant oriental de la Serra da Canastra dans le sud-ouest de l'État de Minas Gerais, environ 240 kilomètres au nord-ouest de la ville de Belo Horizonte. Le fleuve s'écoule pendant plus de 1 600 kilomètres vers le nord, traversant les États de Minas Gerais et de Bahia et franchissant le vaste réservoir de Sobradinho, avant d'atteindre […] Lire la suite


Guide gratuit - Un gite en auvergne : . Gites de charme et gites de luxe en France. Chambres d'hotes, bed and breakfasts, gastezimmer - page 10\n473 réponses trouvées en 0.0087 secondes\npage 10/60 :\nChambre d'hotes à Agonges (03210), dans l' Allier\n03210 Agonges, Allier, Auvergne\nEn Auvergne, il y a l'Allier et Grand Monceau... Idéalement situé, au centre de la France, entre Vallée de la Loire et les Volcans d'Auvergne et de Vulcania, à 2 h 30 de Paris par autoroute et à 150 km de à l'ouest de Lyon. La construction du château a débuté en 1826 sous l'égide de la famille garidel. Il a été conçu par un architecte de renom, Monsieur morreau. La construction du château et la conception du Jardin Anglais ont été achevées en 1856. La construction a duré plus de 30 ans! Le château devait être la résidence d'été de la famille garidel. Les écuries ont... [+]\nEst une belle maison de campagne située à la sortie de Bayet, un petit village au bord de la rivière “Le Bouble.” Le bâtiment principal est un corps de ferme construit en 1900 et a été converti en chambre d’hôtes à l’été 2002. La maison recouverte de glycine donne sur un paysage de champs et possède sa piscine privée. “Les Echaloux” combine a la fois romantisme et confort. Il y a 5 chambres d’hôtes et chacune a son ambiance particulière ainsi que son lit à baldaquin. Par exemple, si vous choisissez la chambre Orientale, vous dormirez sous des voilages parsemés de petites... [+]


Combinaison jetable en polypropylène I Praxisdienst\nCombinaison jetable en polypropylène XL\nArticle n° : 134346XL\nVêtement de protection pour les hommes et les femmes\nCordon élastique pour un ajustement sécuritaire\nCes combinaisons jetables sont un vêtement de protection pour une utilisation universelle. Il agit comme un vêtement de protection au travail ou comme des vêtements de tous les jours, par exemple lors du nettoyage. Les combinaisons de polypropylène jetables sont livrées avec un capot de protection supplémentaire. Le cordon élastique au niveau de la taille assure un bon ajustement.\n1 jeu de combinaisons de protection


epi en achat perso\nPosté le: 19 Jan 2012, 19:36\nBonjour a tous , actuellement mon sdis d appartenance ne fournit qu une seule paire de bottes a lacets par agent (spp ou spv)pour des raisons économiques.... il se trouve que cette situation pose problème suite a certaines interventions car a certains moments on se retrouve avec des rangers trempées 1 garde complète..... pour pallier a cela certains ont acheté une paire de rangers (classifiés en tant qu EPI )a titre personnel de ces effets dans des magasins spécialisés dans les fournitures sapeurs pompiers. ma question est donc la suivante : ont ils le droit de porter ces effets achetés personnellement et sur le plan juridique , en cas d accident , risquent ils de ne pas être reconnus en raison du fait que le sdis n a pas fournit cet EPI ?? merci par avance de tout renseignement\nPosté le: 19 Jan 2012, 20:34\ndans la theorie tu ne peux que porter les epi fournis et controlés par ton sdis .\nen cas d'accident le sdis peut se retourner contre l'agent qui ne porte pas les epi officiels . dans ce cas ils ne seront pas pris en charge par l'AM ( en theorie)\nceci est paradoxal car dans la plupart des cas les epi ( rangers en general) sont d'une qualité superieure aux materiel fournis par le sdis ( coque, semelle anti perfo etc. )\npour avoir vecu le probleme dans mon csp suite a un bon feu , rangers trempe l'equipe de garde s'est mise en basquet dans le cs , le dd est passé pour remercier le personnel, il a un peu tiré la gueule en voyant l'armée du salut face a lui . bilan depuis le cs est equipé de paires de rangers en surplus\nAllier SPV et vie pro et vie perso le 02/11/2017\nbip perso le 14/11/2006


un peu de moi | Maria J. Romaley | Page 2\nArchives de Catégorie: un peu de moi\nLettre d’une maman confinée #jour17\nPublié le 31 mars 2020 par mromaley\nCe matin, j’ai reçu une mise en demeure de mon chat.\nElle était posée sur mon ordinateur, gribouillée à la patte, quasiment illisible mais clairement menaçante.\n« Si vous ne sortez pas au moins une demi-journée par jour, merci de régler immédiatement une facture supplémentaire pour squat illégal de ma propriété. Celle-ci est renouvelable à titre égal pour toute journée contrevenue de plus. »\nJe soupçonne Princesse d’en être l’auteur. Pichu n’a que 6 mois. Il ne peut pas déjà savoir écrire et compter, car croyez moi, les chiffres sont salés. Voici la liste de ses demandes (une liste ! une LISTE !!!!!) :\n-1h30 de câlins supplémentaire par chat et par personne (soit 6h de câlins de plus par jour)\n-Une portion de croquettes de plus par chat et par gamelle (2 gamelles)\n-Un sachet de Purina One supplémentaire par chat et par jour (merci de virer définitivement les boîtes de notre menu ainsi que toute autre marque. Beurk !)\n-Un changement de litière par jour et par litière (Voyons ! nettoyer nos litières tous les deux jours ! Quelle idée !)\n-Un sachet de friandises supplémentaire par semaine.\n-Une heure de jeu supplémentaire par chat et par personne (merci de concentrer vos efforts sur l’épuisement de la créature de six mois que vous m’avez imposé)\nEt ce n’est qu’un extrait.\nJ’ai tenté de négocier. Elle me fait la tête. Elle se fiche qu’on soit en confinement. Trop c’est trop. Je vais devoir céder sous peine de représailles. La légende dit qu’elle est le génie qui a inventé les cacatov, ça vous donne une idée.\nLes autres nouvelles :\nMa licorne a décidé d’attaquer le territoire de son frère sous l’impulsion de ses lapins maléfiques. Je crois qu’ils veuillent se frayer un chemin jusqu’à la cuisine pour voler les dernières carottes bio. Les portes de mes deux enfants sont face à face. C’est la guerre. Je vois voler des lapins kamikazes, des balles de pistolet nerf et des chaussettes sales. J’ai décidé de ne pas intervenir. Pendant qu’ils sont occupés, je peux essayer de gérer le chat. Princesse ne va jamais dans les chambres des mômes. Cela pue trop pour son nez délicat, donc elle n’a pas encore fait de réclamations de ce côté.\nMaintenant, le fond du couloir fait tellement peur, que même les rats n’oseraient pas y aller. Oui, y compris celui qui squatte les poubelle en bas, qui n’a que deux pattes, un œil et une trace de pneu sur le visage. On dirait qu’il sort tout droit du film Mad Max. Quand j’ai voulu l’engager pour gérer la situation, il m’a rit au nez, est remonté sur sa moto hérissée de barbelés, et je ne l’ai plus jamais revu. Il attaque les mémés du quartier mais a peur d’une gamine Licorne-Garou de 12 ans ? Pfff ! Amateur !\nMon mari est toujours en télétravail. Se lever à 6h du mat et recevoir des coups de fil des magasins en panique dès 6h15, c’est pas humain. Pas pour moi qui suis à côté et qui ne suis même pas payée pour. Remarque, ce n’est pas plus mal, je peux continuer mes listes (j’en suis à une dizaine) et écrire plus de bêtises avant que les mômes se réveillent et reprennent leur guerre de tranchées.\nPar contre, les voisins ne savent pas ce qui va finir par leur tomber dessus. Entre les hystériques d’en haut qui s’engueulent jusqu’à minuit (ils attendent d’avoir couché leurs gamines vers 23h, je leur accorde ça) et les hystériques d’en bas qui rappent (karaoké), hurlent à la lune et s’engueulent aussi (vers deux heure du mat, ils se sont répartis les heures ou quoi ?), nous sommes à deux doigts de la rupture. Je songe sérieusement à aiguiser les couteaux ou leur lâcher la Licorne-Garou dessus. Dommage que mon mercenaire-rat de l’enfer soit parti. Je lui aurait donné plein de boulot.\nBILAN : J’ai déjà pris cinq kilos et si cela continue, je vais finir en fauteuil roulant. L’immobilité ne me va pas, j’ai une sciatique et une tendinite. Tout le côté gauche me fait souffrir. Mes vingt minutes de marche par jour me semblaient peu, mais en fait c’était tellement bien !\nLe frigo se désemplit magiquement, ou c’est un coup des lapins. Je ne comprends pas. Je vais déjà devoir retourner en magasin. Au secours !\nLes voisins sont en vie et nous aussi, mais jusqu’à quand ?\nPosté dans un peu de moi\t| Tagué confinement, corona virus, covid19, humour\t| Poster un commentaire\nLettre d’une maman confinée #jour16\nPublié le 30 mars 2020 par mromaley\nQuand ton rêve devient réalité…\nBon, ce n’était pas le mien, de rêve. Pas du tout, mais celui de mon homme.\nSi vous connaissez mon mari, vous savez qu’il a plein de passions : la moto, les couteaux, les tortues, les plantes, les jeux vidéos, les montres à gousset, l’aquariophilie… Il a donc un scooter (on est pauvre, vous avez oublié ?), quelques laguioles, un bébé tortue Corse… et deux petits aquariums 20 et 30L. Nous avons des crevettes et des rasbora brigittae (micro poissons) mais son grand rêve est d’avoir un vrai beau aquarium de 80L ou plus. Depuis deux ans, il a cherché tous les arguments de l’univers pour me faire craquer et il m’a eue en me promettant de mettre un X-wing à l’intérieur pour faire un thème Dagobah, raccord avec le couloir Star Wars.\nJe sais, je suis faible.\nMalheureusement, le budget nécessaire n’a jamais pu être mis de côté et le projet est encore en attente. Puis, aujourd’hui, il est parti descendre les poubelles. À peine cinq minutes plus tard, il revient, aussi excité qu’un gosse de cinq ans le matin de Noël. Attention, reconstitution de la scène :\n-Maria ! Maria ! Y’a quelqu’un qui a abandonné un aquarium en bas ! Un gros en plus !\nDans ma tête c’est « Nom d’une tartiflette sans fromage ! Il ne manquait plus que ça » Mon cerveau calcule le prix que ça va coûter entre le sac de graviers, les plantes, les poissons… Et ma terrible peur de l’aquarium cassé ressurgit. Ne me demandez pas d’où vient le traumatisme, mais je fais des cauchemars d’aquariums brisés et de poissons morts à chaque fois qu’on a un de ces trucs à la maison. Il m’a déjà fallut deux mois pour ne plus voir de crevettes frétillantes d’agonies dans mes songes.\nPourtant, il s’agit de mon mari et son sourire lumineux à l’idée d’avoir enfin son grand aquarium vaut tout. Il sautille sur place, plein d’espoir…\n-Super ! Vas-y !\nIl repart après avoir embarqué mon fils pour l’aider. Maintenant que j’y pense, entre ce détail et le qualificatif « gros » j’aurais dû comprendre. Dix bonnes minutes passent et je commence à me dire que ça doit être vraiment un GROS aquarium. J’en ai la confirmation quand je les entends souffler et râler pour monter la bête.\nIl y a 500m des poubelles à chez nous. Trois étages à monter. Ils portent un aquarium de 200L. Un mètre de long, 50cm de large et de profondeur. Un mastodonte cauchemardesque, massif et très dur à manœuvrer.\n-Ça rentre pas.\nJe ne sais pas pourquoi, c’est la première chose que je dis, avant même qu’ils n’arrivent à entrer la chose dans l’appartement.\n-Mais si, t’inquiètes !\nÉvidemment, j’ai raison. Il est trop massif pour la place prévue dans l’entrée, ou dans le salon. En plus, il faut faire un meuble sur mesure pour pouvoir le poser. La déception est grande. Je n’ose pas lui dire qu’il aurait pu le mesurer avant de le monter, ni que son euphémisme de « gros aquarium » était vraiment trop évident.\nAu final, la solution a été trouvée. Quelques palettes, du bricolage, et nous avons transformé la chose en vivarium pour la tortue. Elle est ravie. Elle ne fait même plus de bombes artisanales quand elle est fâchée. C’est dire ! Son ancienne cage trône désormais devant notre porte et je songe sérieusement à aller la proposer à nos voisins du dessus. Pour leurs gamines. Elles doivent avoir 4 et 1 an. À cet âge là, le confinement c’est plus la punition divine pour les parents irresponsables qui élèvent mal leurs gamins que l’âge de raison.\nAlors ? Ça fait quoi de se rendre compte qu’on a créé des enfants capricieux et désobéissants ? Pas de crèche ou de maternelle pour les garder, les parents se prennent un juste retour de bâton. Pas de maîtresse pour se plaindre ou à blâmer pour le comportement des enfants. Personne à rendre responsable de ses propres bêtises. En effet, quand à minuit, tes mômes sont en train de hurler de fatigue et que tu préfères voir la fin de ton émission télé plutôt que de les gérer, il faut assumer de passer une nuit pourrie. Personnellement, leur faire respecter des horaires de leurs âges (couché à 21h max) ça me parait plus logique, mais va comprendre… En fait, c’est les parents que je mettrais volontiers en cage !\nBILAN : des nuits courtes car monsieur travaille encore, même si c’est à la maison. 6h du mat, ça pique quand les voisins ont hurlé jusqu’à deux heures. J’ai des réserves encore bien remplies, même si je vais devoir aller chercher de l’eau et de la pâté pour chat. Mes félins dévorent comme des fous. Je ne sais pas ce qu’ils me préparent, mais en tout cas, ça ne sent pas bon (dans la litière non plus). Leur machiavélisme n’a pas de limite quand on squatte trop longtemps chez eux.\nPosté dans un peu de moi\t| Tagué confinement, corona virus, covid19, humour\t| 1 commentaire\nVoir le profil de Maria J. Romaley sur Facebook\nVoir le profil de Maria J. Romaley sur Twitter\nVoir le profil de Maria J. Romaley sur Instagram\nVoir le profil de Maria J. Romaley sur Pinterest\nVoir le profil de Maria J. 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FiGhanima: 01/07/11 - 01/08/11\n"Nous ne saignons pas"\nPremière bataille de la campagne les Luttes d'Essiain XIII.\nLe chaos de Napalm est opposé à mon AM/TL, partie en 4000pts.\n...écoutez ces chiens d'hérétiques...\n...écoutez les hurler leurs Blasphèmes Impies...\n...Du sang pour le dieu du sang...\n...prenez la mesure de leurs déchéances...\n...sentez la Colère vous saisir, cette Juste Colère....\n...n'oubliez pas le Massacre de Faerdru Ouest...\n...Pour la Vengeance! Pour l'Impérium! Pour Le Dieu Machine!\nMontrons à ces Bâtards que Nous ne saignons pas!\nLégio Ancilia! En formation d'attaque!"\nPrinceps-Maximus Joachim Guilus, Bataille de Impact Zéro\nTable et déploiement (table toujours aussi moche, mais qui doit s'améliorer dans un avenir...proche)\nComposition d'armées :\nChaos Khorne/Nurgle :\nCannons of Khorne\nWorld Eaters Century\nBattle Group de Warlord\nWarlord vert/rouge : fire control center/plasma destructor/power fist/thermo-fuseur\nwarlord noir/vert : missile warp/gatling/volcano/LRM/2Xcerberus AA\nwarlord bleu/noir : chain fist/2Xcanon fuseur/laser blaster\nreaver noir : 2Xturbo laser/quake canon\nreaver rouge : 2Xturbo laser/ volcano\nwarhound 1 : inferno gun/turbo laser\nwarhound 2 : vulcan mega bolter/inferno gun\nPhase de mouvement du 1er tour\nEt j'ai enfin compris que je suis largement en position de force.\nAvec l'expérience de netepic qui est la sienne, Napalm sait depuis la découverte des listes qu'il ne peut gagné cette bataille.\nSeul les canons de Khorne, les predators et les land raiders des termis sont une menace à longue porté.\nIl me suffit de rester hors de porté des SMC et mes boucliers ne seront pas menacés. Napalm ne peut me battre en puissance de feu, et si ces démons approchent pour un CaC, j'ai le temps de les détruire. Il est coincé, mais il accepte le combat.\nJ'avance pas beaucoup, Napalm non plus. Il ce positionne dans la ville.\nPhase de tir.\nJe commence avec le plasma destructor. Avec le fire control center je touche sur 2+ à 100cm...\nJe divise mes tirs, 2 sur les canons de khorne, 2 sur les prédators. 4 touches, avec un MdS de -6, je détruit les 4 véhicules.\nNapalm fait tirer son dernier canon de khorne...qui explose!\nJ'enchaine les tirs :\nLe missile warp détruit le bâtiment ou ce sont réfugié les termi, BOUM!!!!\nUn 2e bâtiment remplie de deathgard est détruit par le quake, REBOUM!!!\nJe détruit les 2 land raiders des termis, élimine une meute de clébard, explose le dernier predator...\nNapalm abat les 2 boucliers du warhound du centre avec son dernier predator, ce seront les seuls dégâts que je subie de la partie...en plus ils sont réparés à la fin du tour!\nConclusion de tous ca :\nFin du tour deux : Le chaos "organise" une "retraite stratégique"\nLa j'ai était trop prudent. Napalm me dit qu'il ne peut rien faire qu'il va battre en retraite. Mais j'ai un doute, je tiens à garder mes titans intact. Seul les Warhound avance. Devant une armée en fuite la plupart de mes armes ce trouvent hors de portées...\nJe touche deux trois bricoles.\nMais la partie est fini. Les derniers retardataires sortiront de la table lors de la prochaine phase de mouvement.\nOn voit pas ca tout les jours, les forces démoniaques en fuite :\nMortarion et son "copain" Angron\nPerte du Chaos après la phase de "soin" :\n1 troll (saleté de régéneration)\n1 meute de chiens de Khorne\n1 det. de canon de khorne\n1 det. de prédators\n4 socles de deathgard\n3 socles de termi + 2 land raider\nDes pertes, mais beaucoup moins que ce que j'aurai put infliger.\nL'erreur tactique du 2e tour, ne pas faire avancer tout les titans, a permis à Napalm d'évacuer son armée avec un "minimum" de pertes, vu la situation.\nLa campagne débute bien pour l'Impérium.\nLe premier sang est pour moi, mais je pense que je vais regretter de pas avoir fait plus de dégâts...\nJe salut mon adversaire...moi j'aurai collé un ordre de retraite au premier tour.\nScribouillé par TW Aucun commentaire:\nLibellés : 6mm, Campagne, Epic, Les luttes d'Essiain XIII, netepic, Rapport de bataille\nCampagne : Les Luttes d'Essiain XIII (Chapitre 2)\nChroniques des Luttes d'Essiain XIII (extrait)\n"...l'objectif de cette flotte hérétique fut confirmée : Essiain XIII.\nLe GQG de la 86e ARES réagit immédiatement et la Force d'Intervention B "Blackflag" fut envoyé défendre la planète.\nIl devait arriver 12 heures après les forces Hérétiques, après un voyage warp de 14 jours.\nLes plans de défense du secteur Cadméen était une réussite...."\n"...deux jours après la détection de la flotte du Grand Ennemi, Essiain City s'embrasa.\nToutes les installations symboles de l'Impérium furent attaquées.\nSi au début des émeutes les forces de l'adeptus arbites résistèrent avec efficacitées, elle furent exterminées par une menace que personne n'avait prévu : la Légio Celius avait trahi..."\n"...situation de crise. Le Seigneur Gouverneur Trampf confia le commandement général des FDP Essiainene au Colonel Gorgrim du 88e Mpalan.\nCelui ci soutenu par l'état major des FDP, proposa d'attaquer et de reprendre Essiain City avant l'arriver de la flotte ennemi. Le Seigneur Gouverneur donna l'autorisation, sans en avertir le FI "Blackflag" ..."\n"...les 6 divisions des FDP et le 88e Mpalan après une marche forcée épuisante à travers le continent, ce prépare à une bataille décisif contre les forces rebelles soutenu par les Titans de la Légio Celius. La Tacticae estima plus tard que si le 88e fut peu affecté par cette marche forcée les 6 divisions des FDP était à 55% de leurs capacités opérationnelles..."\n"...la bataille eu lieu dans le Faerdru Ouest.\nLe déploiement des forces impériales consterna les officiers Essiainiens. Le Colonel Gorgrim garda en réserve le 88e, la 1ère Division et la 5e Division Blindée considéré par tout l'état major comme des troupes d'élites.\nLa bataille dura 57 minutes.\nLes 4 Divisions sur le front furent balayées dès le premier choc. Alors que la 1ère et la 5e manœuvraient pour engager le combat, elles furent attaquées par le 88e. Le régiment de la Garde Impériale était lui aussi corrompu par le Chaos..."\n"...37 heures après le Massacre de Faerdru Ouest, la flotte hérétiques déploya ces unités à Essiain City, et reparti en espace profonds sans aucun bombardement orbital sur la Ruche d'Essiainopole. Dernier bastion loyaliste sur Essiain XIII.\nLe Grand Ennemi n'était pas ici pour un raid de pillage, mais bien pour une guerre de conquête."\n"...sans aucune opposition de la flotte chaotique, la FI "Blackflag" ce déploya à Essiainopole.\nLes opérations terrestres débutèrent moins de 5 heures plus tard. La flotte eu comme mission de rechercher et de détruire la flotte ennemi..."\n++++Rapport FIB86.FEP1 du Tacticae rattaché au QG Blackflag (Extrait)++++\n- Force d'Intervention B "Blackflag"\n1* Force de Frappe du Chapitre des Thousand Blades (SM)\n2* Légio Titanicus Ancilia\n3* Ière SPFC de Cadméa (GI)\n4* Force de Combat Mixte (SM/GI)\n1* 88e Régiment de Mpalan (GI)\n2* Légio Titanicus Celius\n3* Horde Chaotique de Tzeentch\n4* Horde Chaotique Khorne/Nurgle\nSi nous connaissons les 4 listes de notre adversaire, on en ignore la composition exact.\nLes forces impériales sont représentées par les socles vert, le chaos par les autres.\nLes 3 premières phases stratégiques :\nLa première bataille.\nLes deux armées se rencontre on jette un dé pour connaitre l'attaquant. Je gagne.\nL'armée de Napalm ne bouge pas, mon armée rentre sur son hexagone :\nOn dévoile nos armées.\nNapalm a sa liste Khorne/Nurgle et moi ma légion titanique.\nJe suis "inquiet", je suis pas super à l'aise avec cette liste, et Napalm utilise plus ou moins la même liste que lors de notre première partie, ou il a gagné.\nTiens??? Napalm fait une drôle de tête...\nLibellés : Campagne, Epic, Les luttes d'Essiain XIII\nCampagne : Les Luttes d'Essiain XIII (Chapitre 1)\nDossier de données Impériales NyLL22.hg59 : ESSIAIN XIII\nLocalisation : CDT 2565974/kl # FFG 3587894/gf (Amas de Thébie)\nSecteur : Cadméen\nStatut : Civitas Imperialis\nRDR : Seigneur gouverneur Trampf\nFJ : Monde Ruche\n*Essiainopole (capitale planétaire)\n*Essiain City (Sous juridiction Adeptus Mechanicum, Base de soutien de la Legio Cielus)\n*ZM3354 (site d'exploitation)\n*Zone Minière Secondaire (site d'exploitation)\n*Exploitations/Ressources : Mines de Cardunium\n*Industrie Lourde (Type Bih, Buj, Bbe)\n*Centre de commerce/transit Niveau Magenta++\nTitan Gladius Belli de la Legio Celius\n(source : accréditation refusée)\nPICTO-RELIEF STRATÉGIQUE :\nCONTINENT PRINCIPAL D'ESSIAIN XIII\nDénomination des Zones Tactiques\nDésolation de Nord-Sable ----\nPlaine de Kardas---\nRuine de la Colonie Alpha ---\nZone Minière ZM3354 ---\nEssiain City ---\nMarais Kardasi ---\nImpact Zéro ---\nDésert de Rissiu ---\nPlateau Orulien ---\nFaerdru Ouest ---\nFaerdru Est ---\nDésolation de Dess ---\nDésert de Nacre---\nZone Minière Secondaire---\n1/Création d'une armée:\n16000 points d'armée, avec lesquels on doit se constituer 4 listes: 4 de 4000\nLes 4 listes doivent être "légales".\nAu début de la campagne existe une cinquième armées fictives (Elle représente le\nbrouillard de la guerre)\n2/Carte et mouvement:\nChaque factions possèdent une base/starport.\nOn écrit ensuite ce que fait chaque armée et on révèle les ordres (mouvement simultanés).\nChaque armée peut bouger d'une case. 2 si elle est 100% mécanisée (sans piétons).\nBien sur si deux armées ennemies se rencontrent, c'est la guerre.\nUne fois tous les mouvements effectués, et toutes les éventuelles batailles faites, on passe au tour suivant.\n-Génération du décor et du scénario: on tiendra compte de l'hexagone où vous vous trouvez ainsi que de vos positions.\nPar exemple si on ne bouge pas et qu'un ennemi vient à notre rencontre, on défend.\nSi il y a une rivière ou des montagnes, elles seront matérialisées.\n-A la fin d'une bataille il y a divers tableaux pour savoir ce qui est arrivé aux pertes.\n-Quand ça sent le roussi, il vaut mieux fuir plutôt que de se faire exterminer.\n-Si l'ennemi reste deux tours avec son armée sur notre base/starport il est perdu et c'est la fin.\n-Si un joueur n'a plus d'armées, il perd également.\nLibellés : Campagne, Les luttes d'Essiain XIII, régles de campagne\n[TDIF 2010] Démo Netepic\nEn 2010 je fus convié à participer à la démo de netepic, lors du TDIF de Clichy.\nUn grand merci aux membres de la Bacl, organisateur de cet événement figs, le premier pour moi!\nLe rapport de bataille opposant la GI de Napalm à mes SM, en 5000pts.\n"...Le Gouverneur de la planète T'Dif II, profitant de l'invasion Orks sur le système T'Dif, proclama l'indépendance de sa planète, et l'instauration d'une République.\nAprès avoir purgé la planète T'Dif I de la présence Orks , le commandement impérial confia au Chapitre des Thousand Blades l'écrasement des rebelles de T'Dif II.\nAprès un violent bombardement orbital sur la capitale ennemi, les Thousand Blades se déploient face au troupes rebelles...\nL'Imperium contre attaque..."\nBon malgré un fluff qui déchire, on pourrait en faire un film, plusieurs de nos interlocuteurs n'ont pas été convaincu...\nAjouté à ça que mes SM partage un schéma de couleur proche d'une partie de la Garde de Napalm, pour le coté demo c'est moyen...\nMea culpa, c'est ma faute, Napalm avait proposé les Tyranides, mais je suis titiphobe...non, cela n'a rien a voir avec le fait qu'il m'a bouffé mon AMTL la dernière fois...et pis d'abord j'ai jamais joué contre la GI...et, non je suis pas de mauvaise foi...\nDonc pour une demo réussi, deux adversaires classiques avec deux schéma de couleur bien différents.\nLes forces rebelles de la GI : (Napalm étant en mode "Vengeance" , y'a du lourd)\nImperial Bike Company\nLes forces SM\nPetite photo de Napalm pour me faire plaisir. Seul la Navy n'est pas de moi! 4400pts de peinturluré en 3 semaines (enfin manque des détails).\ncie terminator 1000pts\ncie scout 450pts\ncie bataille 850pts\n2 thunderhawks 2X100pts (1 affecter à 1 det scout, l'autre au det assaut de la cie de bataille)\n2 det land speeder 2x200pts\n1 det vindicator 150pts\nesc marauder 350pts\nesc thunderbolt 250pts\nMeute de warhound 500pts\nWarlord 850pts (gatling, volcano, quake, LRM)\ntéléportation (pour 1 det terminator)\nJe suis bien ennuyé par la puissance de feu à longue portée de la GI.\nJe profite au maximum des ruines pour planqué mon infanterie. J'avance pas beaucoup.\nNapalm avance ses cie de chars sur les flancs, les prétoriens avancent au centre, le reste est en tir appuyé.\nAssaut aérien massif sur le flanc droit, tenu par la cie prédator\nDerrière il y a du gros qui attend en tir appuyé\nLes SM prennent position dans les ruines de la cité rebelles, les motards aussi\nFlanc gauche, les Tbolts lancent une attaque sur une concentration de force SM\nLe Capitol Imperialis ce place de flanc, pour permettre à la cie Heavy qu'il transporte, de faire feux avec une efficacité maximum (30 tirs à 5+/-1, ca pique...)\nLes Tbolts font feu, l'infanterie protégée par les ruines, subit peu de perte, les land raider sont détruits\nJe concentre mes tirs sur les cie de chars sur les flancs et sur la cie motos au centre. La cie Leman Russ ce fait breaker.\nUn des Warhound explose sous le tirs de détachements de la cie Heavy, le deuxième est touché à une jambe (1 chance sur 6 de tombé si il bouge).\nSur le reste du front, les SM subissent de nombreux tirs. La puissance de feu de la GI parle, les land speeder subissent des tirs de volcano. Les vindicators sont détruit par le Léviathan.\nLa batterie Deathstrike fait feu, le vol des missiles commence (35 cm par tour), Au secours...\nGI 24 / SM 24\nBon à partir de là plus trop de photos.\nDonc quelque moment fort :\nLa téléportation du detachement terminator est parfaite : dans un bunker sur l'arrière de la Garde\nLes survivants du bombardement aérien de la cie predator, sont détruits par un largage de SM d'assaut du thunderhawk\nD'autre moment fort sans image :\n*le warhound bouge, je fais 1, et boum...\n*Une grosse mêlée au CaC oppose le Capitaine de la 3e cie, des scouts débarquant d'un thunderhawk et les survivants d'un détachement land speeder à des motards rebelles pour le contrôle de l'objectif du centre.\nLes SM conserveront l'objectif au prix de nombreuses pertes.\n*Le Warlord explosé par le missile Warp de la batterie Deathstrike\n*Le lancé d'une GROSSE poignée de 30 dés de Napalm. Toute la cie heavy tirs sur le détachement termi téléporté.\nIls perdront 2 squad (bunker+armure+élite...les aides à survivre)\n*l'attaque des marauders et d'un thunderhawk sur le flanc de la cie Shadowsword qui ne provoque aucune perte...snif!\nFin du tour trois j'ai plus de titans, toutes les cie sont breakées...seul les marauder ne sont pas breaké, tous le reste est détruit ou breaké...\nPour mon adversaire tous est détruit ou breaké...sauf le titan, les prétoriens (et cette maudite cie heavy), la Navy...\nLes survivant SM tiennent 5 objectifs contre 3 pour la Garde.\nMais les rebelles empochent 50pts pour la destruction des SM...\nDonc GI 65 / SM 44 (50PV nécessaire pour gagner)\nQue dire...malgré la défaite la partie fut bien agréable, avec un bon gros défi.\nComment survivre au tir longue porté de la GI.\nBah j'ai pas réussi , mais j'ai quand même bien résisté.\nSi les marauder avaient pu détruire 2 shadowsword, il y aurait eu égalité...re-snif\nLa GI a montrée sa puissance de feu, les SM leur capacité à bouger vite et à prendre les objectifs.\nJ'ai tenté au dernier tour une attaque avec les marauders sur le Capitol, que j'ai pu touché une fois...sans conséquence...\nMon erreur fut peut être celle ci, de ne pas essayer de détruire un prétoriens plutôt.\nSurtout le Capitol chargé de la cie Heavy, ce machin détruit j'aurai pris plein de PV et je n'aurai plus subi tous ces tirs.\nOui mais du coup j'aurai sans doute pas détruit les cie de chars...Rah j'adore ce jeu\nComme toujours une partie bien cool avec Napalm, on c'est encore bien marré.\nVous trouverez le rapport de bataille de la démo du samedi en 8000pts, opposant Orks et Imperium içi.\nLe dimanche il y eu aussi un affrontement entre Orks et Nécrons, là.\nLibellés : 6mm, Epic, événement, Histoire Cadméenne, netepic, Rapport de bataille, TDIF\n[Netepic] Space Wolf VS Légion Titanique\nConventien Netepic Volcano In Paris 2016, le débrief\nMadame Morikun : la rencontre\nValdimir Minusovitch Cortexov\nRéception du gros KS de l'année : A song of fire and ice de CMON\nPlaquettes métalliques 4x4 et 5x5 / Metal Plates 4x4 and 5x5\nLes Yeux dans le Bleu !\nWarhammer 40k - Suite de l'armée full Scout\nNains 10mm - Phase 3.2\nWorld eaters à moto\n[Hail caesar] Carthage contre les Ibères - 2ièmes test\nAPC/Armored Personal Carrier pour jouer avec les marines d'aliens\nI Come From the Darkness of the Pit!


Ouest Combles Aménagement Combles Surélévation - Isolation Thermique par l'Exterieur\nAccueil » Votre projet Extension – Agrandissement au sol » Isolation Thermique par l’Exterieur\nEMBELLISSEZ votre Façade en ENDUIT ou avec du BARDAGE.\nChangez vos MENUISERIES & faites PEAU NEUVE à votre maison.\nFaites des économies avec des solutions d’isolations techniques adaptées\nUne première étape : Identifier les points faibles de son logement.\nEnsuite, empêcher la chaleur de s’échapper en isolant.\nIl est souvent plus rentable de réaliser une rénovation de maison globale plutôt que de faire des petits travaux au fur et à mesure. Les coûts de main d’œuvre seront plus économiques et votre gain sur les factures liées à votre consommation d’énergie sera tout de suite plus important.\nLes ponts thermiques, par exemple à la jonction des murs extérieurs et des planchers, représentent des zones de déperditions thermiques importantes. L’I.T.E. supprime ces ponts thermiques car l’isolant les recouvre intégralement.\nLa chaleur est donc mieux conservée à l’intérieur du bâtiment.\nUne ISOLATION de maison couplée à un ravalement ou un EMBELLISSEMENT de la FACADE.\nL’isolation par l’extérieur est une TECHNIQUE 2 en 1 :\nLa maison est à la fois isolée et ravalée. Le ravalement embellit votre maison et l’isolation la rend performante. De véritables plus-values pour votre bien immobilier, immédiatement valorisables lors de sa revente.\nEn France métropolitaine, les écarts de température peuvent aller jusqu’à 40 °C. Si l’on ajoute ce facteur aux intempéries, votre habitation est soumise à rudes épreuves.\nPlus répandue en Allemagne qu’en France, l’isolation extérieure consiste à envelopper le bâti d’un manteau isolant. Les experts s’accordent à dire que les performances sont meilleures. Il existe toutefois des cas où l’isolation par l’intérieur s’impose.\nDe plus, elle n’empiétera pas sur la surface habitable (mais augmentera le COS, ce qui peut avoir son importance !) et ne perturbera pas trop la vie de la maison : les travaux pourront s’effectuer alors que le logement est occupé.\nAutre avantage : le traitement d’un grand nombre de ponts thermiques (ces endroits où l’isolation est rompue, jonction des murs et des planchers, angles du bâti…).\nEnfin, l’inertie du bâti sera renforcée. Appréciable notamment en période de canicule.\nAutre détail ayant son importance : les volets battants sont peu compatibles avec une isolation par l’extérieur, à cause du porte-à-faux des gonds dont le scellement se situe derrière l’isolant.\nDeux procédés, surtout, sont mis en œuvre. Le premier utilise des enduits minces ou hydrauliques. Il se compose d’un isolant collé sur le mur, à l’extérieur de l’habitation (généralement, du polystyrène expansé), que l’on recouvre d’un enduit spécifique (armé d’un tissu de fibre de verre), puis de l’enduit de finition. Posé en deux couches, l’enduit mince forme une pellicule de 3 à 5 mm d’épaisseur. Il est collé, mais si le support ne le permet pas, une fixation mécanique s’impose. Le procédé est presque similaire pour un enduit hydraulique, à la différence que l’enduit est alors projeté sur un treillis pour former une épaisseur de 15 à 20 mm.\nLa seconde technique consiste à poser un bardage rapporté ou une ossature recouverte d’un parement extérieur. L’isolant (polystyrène, laine de roche, laine de verre…) est d’abord fixé au support. Puis il reçoit le parement (pierre mince, bois, ardoises, bardeaux ou PVC…). Il existe aussi des solutions prés-montées en usine prêtes à être fixées sur les parois. Dans les deux cas, il est important de s’assurer de l’efficacité du système de fixation-adhésion de la colle, ancrage des accroches, etc. Cette efficacité dépend des caractéristiques et de l’état du mur.\nPar l’intérieur : On a deux solutions. La première est l’isolation sous rampants, avec parement de finition (BA 13, lambris). C’est le choix idéal pour des combles que l’on souhaite aménager. La seconde, réservée aux combles perdus, consiste à souffler de la ouate de cellulose sur le plancher ou entre les solives, que vos combles soient accessibles ou non.\nPar l’extérieur : L’isolation est réalisée au moyen de panneaux porteurs (panneaux sandwichs, caissons chevronnés ou procédé Sarking), qui comprennent le support ventilé de couverture, l’isolation et, le cas échéant, le parement de sous-face. Cette technique conserve le volume habitable, assure une isolation continue et durable, préserve la charpente des variations de température et d’humidité, et garantit la ventilation. Il est impératif de faire intervenir un artisan qualifié. En effet, la qualité et la précision de la pose sont primordiales pour éviter tout pont thermique.


[E3 2019] The Outer Worlds s'exhibe à la conférence Xbox\nHome Jeux Vidéo The Outer Worlds s’exhibe à la conférence Xbox\n[E3 2019] The Outer Worlds s’exhibe à la conférence Xbox\nPrivate Division et Obsidian Entertainment ont profité de la conférence pré-E3 2019 Xbox pour dévoiler une nouvelle bande annonce de The Outer Worlds.\nThe Outer Worlds est un nouveau jeu de rôle de science-fiction à la première personne et solo d’Obsidian Entertainment et Private Division.\nPerdu durant le voyage d’un vaisseau de colonisation en direction des limites de la galaxie, vous vous réveillez des décennies plus tard pour vous retrouver en plein cœur d’une conspiration visant à détruire la colonie d’Halcyon. Au fil de votre exploration dans les recoins les plus reculés de l’espace et des rencontres avec diverses factions se disputant le pouvoir, ce sera à vous de faire les choix qui détermineront le déroulement de cette histoire centrée sur les décisions du joueur. Dans le destin de cette colonie bien huilée, vous êtes le seul imprévu.\n« Obsidian a l’habitude, grâce à son expérience, de créer des jeux de rôle solo exceptionnels« , déclare Allen Murray, vice-président de la production. « The Outer Worldsa tout d’un jeu signé Obsidian, et offre une expérience riche en humour noir, avec des personnages fascinants et reposant entièrement sur les décisions du joueur. »\nThe Outer Worlds est attendu pour le 25 octobre prochain sur Xbox One, PlayStation 4 et PC.\nArticle précédent[E3 2019] Forza Horizon 4 : l’extension LEGO Speed Champions annoncée\nArticle suivant[E3 2019] Halo Infinite : une nouvelle bande annonce et une période de sortie\nEA Play sera disponible dans le Xbox Game Pass Ultimate dès...


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