Amour de soi : 21 façons de devenir un docteur de l'âme | Magique Life, pour une vie magique...\nTout au long de notre enfance, on nous a appris à lire, à écrire, à manipuler, à calculer, à construire, à détruire, à théoriser, à étudier et à analyser la vie. On nous a appris à dire «s’il vous plaît» et «merci». Ainsi que ce qui était acceptable et inacceptable pour les autres et la société en général… mais la plupart d’entre nous ont échoué dans notre éducation dans une dimension essentielle de la vie : l’amour de soi.\nQuelque chose qui continue de me choquer à propos de ma propre éducation est le manque flagrant d’insistance sur le respect de soi-même et l’acceptation de ses défauts et de ses vertus.\nEn tant qu’enfant, je ne me souviens pas avoir appris la valeur de s’aimer soi-même ; de définir des limites saines ; de savoir dire «non» et «oui» quand on le pense ; et d’apprendre à prendre soin de soi, même aux dépens des autres.\nSi vous avez été élevé dans une culture et une société similaires à la mienne, vous aurez probablement appris à «placer les autres avant vous» et à ne pas trop prendre en compte vos propres besoins.\nEn effet, dans notre enfance, les deux valeurs principales enseignées étaient le renoncement à soi-même et le sacrifice de soi. Et elles continuent à être soulignés en tant que marqueurs d’un «être humain gentil, attentionné et digne» à ce jour.\nMalheureusement, d’après ce que j’ai appris plus tard dans la vie, ces deux valeurs ne m’ont rien appris de plus que la profonde douleur émotionnelle et psychologique d’être un martyr auto-imposé sans véritable compréhension de «l’amour».\nLorsque nous n’apprenons pas à nous aimer, il en résulte la dépression, l’amertume, l’anxiété, le ressentiment, l’isolement et un grand malheur.\nQu’est-ce que l’amour de soi ou l’amour propre ?\nEn termes simples, l’amour de soi est la pratique de comprendre, d’embrasser et de montrer de la compassion pour soi-même. L’amour de soi implique de nourrir tout votre être. C’est-à-dire de prendre soin de vous aux niveaux physique, émotionnel, mental et spirituel. Lorsque nous nous engageons dans l’amour de soi, nous travaillons également à nous pardonner, à accepter nos défauts et à accepter nos démons intérieurs.\nPourquoi aimer les autres requiert une recherche de soi («égoïsme»)\nCela ressemble à un paradoxe , mais vous ne pouvez pas être altruiste, attentionné ou compatissant à moins d’être égoïste.\nSauf si vous êtes capable de vous aimer vraiment en premier (même du côté le plus sombre de votre être), vous ne pouvez jamais aimer quelqu’un d’autre.\nLa recherche de soi est prêchée dans toutes les sociétés en tant que comportement pécheur. Nous sommes encouragés à faire le sacrifice de soi et à être des martyrs pour «le plus grand bien». L’histoire est marquée par la volonté du héros individuel de sacrifier sa vie pour la survie d’un groupe ou d’un groupe de personnes.\nMais la vérité est que le conditionnement social de notre société a pour but de préserver et de développer la société dans son ensemble, et non de permettre aux individus de réaliser leur plein potentiel. C’est la raison pour laquelle prendre soin de vous d’abord suscite tant de résistance de la part des autres. C’est contre notre lavage de cerveau collectif.\nMais voici la chose : afin d’être une présence positive dans ce monde, afin de prendre soin des autres d’une manière véritablement aimante, nous devons d’abord nous concentrer sur nous-mêmes. Nous devons d’abord consacrer beaucoup de temps à notre propre guérison, à notre bonheur et à notre épanouissement personnel. Nous devons être égoïstes.\nSi vous ne pouvez pas vous aimer à un niveau profond – le lieu d’origine de votre amour – comment serez-vous capable d’un vrai altruisme ou de véritablement aimer quelqu’un d’autre ?\nVous ne pouvez pas donner ce que vous n’avez pas réellement.\nCe que l’amour de soi N’EST PAS\nEn surface, on comprend aisément comment le mot «amour de soi» pourrait être confondu avec les mots «égotisme», «indulgence de soi» ou «narcissisme». Mais cela ne pouvait pas être plus éloigné de la vérité.\nL’amour de soi ne consiste pas à s’abandonner à soi-même ; il s’agit de prendre soin de vous.\nUne personne qui s’aime veut devenir ce qu’elle peut être de mieux. Elle veut s’auto explorer, pratiquer son travail intérieur, faire une introspection, travailler sur ses défauts, guérir ses traumatismes et trouver la paix intérieure.\nOn nous apprend à croire qu’être égoïste mettra en péril la société dans son ensemble, peu importe ce que vous ferez, de sorte qu’elle soit condamnée sans discernement. Cette attitude est évidente lorsque nous décrivons le comportement d’une personne qui réussit aux dépens du bien-être d’autrui avec des mots comme «égoïste». Mais ce n’est pas égoïste, c’est idiot !\nUne personne qui a un amour de soi conscient est consciente qu’elle se fait du mal quand elle fait du mal aux autres. Pourquoi ? Parce qu’ils comprennent que s’ils font du mal aux autres, ils en subiront les conséquences négatives à long terme, ce qui rendra la vie beaucoup plus difficile pour eux. Ils réalisent que faire souffrir les autres est en réalité auto-destructeur. Ce qui est le contraire de l’amour de soi «égoïste».\nSur une note de côté, existe-t-il vraiment quelque chose comme l’altruisme ? L’acte même d’aider les autres nous profite : il fait nous sentir bien. Par conséquent, l’altruisme lui-même peut également être considéré comme un acte «égoïste».\nSi vous vous aimez vraiment, vous voulez prendre soin de vous. Ce ne sont que des égoïstes qui se détestent qui se font du mal physiquement ou mentalement.\nL’amour de soi n’a rien à voir avec l’égoïsme ou l’auto-complaisance narcissique. Au contraire, le désir d’une auto-exploration honnête requiert un immense respect et un amour pour vous-même. L’égotisme tourne autour de l’ego, et l’ego dépend du respect des autres, pas de vous-même.\n21 façons de pratiquer l’amour de soi authentique\nAccepter le fait que presque tout ce qui définit une «personne bonne et respectable» est en réalité faux peut être difficile à accepter au début. Mais comme le pense le penseur Jiddu Krishnamurti :\nCe n’est pas une mesure de la santé que d’être bien adapté à une société profondément malade.\nJ’ai découvert que la bonne nouvelle est qu’avec le temps et la persévérance, nous pouvons apprendre à nous guérir. Essentiellement, nous pouvons apprendre à devenir des docteurs de l’âme , à soigner nos blessures, à guérir nos propres maladies et à maintenir une santé optimale grâce au développement de l’amour de soi.\nSi vous venez de commencer le chemin de la guérison et du rétablissement, ou si vous avez besoin d’inspiration, vous pourriez bénéficier des conseils suivants :\nÉchangez des aliments transformés, gras et sucrés avec des aliments complets, non transformés et faibles en gras. Tant de recherches ont montré le lien entre la nourriture et l’esprit. Manger de la mauvaise nourriture est un signe de négligence de soi. Et cela contribue aux maladies physiques, émotionnelles et même mentales. Essayez de supprimer lentement la malbouffe et profitez des immenses avantages ! C’est une forme basique de soins personnels .\n2. Identifiez vos sous-personnalités\nEn chacun de nous, il y a des voix subtiles et incessantes qui nous sabotent et nous paralysent. Ce sont les voix de nos sous-personnalités. La prise de conscience est la clé pour surmonter le discours négatif de l’inquiet, du critique, de la victime et du perfectionniste.\nNon, je ne parle pas des nouvelles, ni des derniers potins sur Facebook. Je veux dire lire des livres (ces drôles de choses obsolètes !). Concentrez-vous principalement sur des livres non romanesques appartenant à la catégorie du développement personnel La lecture de ce type aide à élargir votre esprit et vous fournit des connaissances inspirantes et applicables dans la vie.\n4. Pratiquer le travail intérieur\nLe travail intérieur est une voie que nous préconisons beaucoup sur ce site. Lorsque nous pratiquons le travail intérieur, nous projetons la lumière de la conscience dans nos domaines cachés et inconscients. C’est dans les couches les plus profondes de notre esprit que se cachent des peurs non résolues, des blocages, des blessures et des traumatismes. Travailler sur ces questions est primordial pour votre santé physique, mentale, émotionnelle et spirituelle. Apprendre à s’aimer , à guérir votre enfant intérieur et à plonger dans le travail fantôme sont tous les piliers du travail intérieur.\n5. Expérience d’auto-hypnose\nPersonnellement, j’ai trouvé l’ auto-hypnose comme un outil extrêmement puissant pour détourner mon cerveau des schémas de pensée destructeurs.\nAussi… assurez-vous de définir une heure de coucher stable ! Je me couchais à 1 heure du matin et je me levais à 6 heures du matin (c’est une horrible moyenne de 5 heures de sommeil). Le fait de dormir moins que les 7 à 8 heures de sommeil recommandées chaque nuit, comme je l’ai constaté précédemment, diminue votre immunité, contribue à la fatigue chronique, aux sautes d’humeur, à la dépression, aux problèmes d’anxiété et à la douleur chronique (ou fibromyalgie). Essayez de vous coucher vers 22h et de vous lever à 6h. Vous allez sérieusement sentir la différence !\n7. Apprenez l’affirmation tranquille\nIl n’est pas nécessaire d’être un idiot désagréable sur ce que vous faites et ne voulez pas des autres et de la vie en général. Mais il est essentiel de savoir se défendre et de définir des limites solides.\n8. Explorez vos pièges mentaux\nUne faible estime de soi est souvent le résultat de schémas de pensée faux et irréalistes profondément enracinés en nous. Ceux-ci sont composés de pièges mentaux tels que des hypothèses, des croyances, des comparaisons, des désirs, des attentes et des idéaux sur nous-mêmes et les autres.\n9. Traitez-vous comme votre meilleur ami\nNous sommes souvent nos propres ennemis mortels. Pour nous guérir, il est important pour nous de changer consciemment nos relations avec nous-mêmes et de nous traiter avec compassion et considération, comme nous le ferions avec un meilleur ami.\n10. Bienvenue la solitude dans votre vie\nLorsque nous ne faisons pas de place dans notre vie pour être seuls, il nous est facile de nous épuiser, de nous désorienter et même de nous rendre malade. Chaque jour, prenez le temps de rembobiner, de vous détendre et de réfléchir, seul. La solitude vous donne un aperçu, une perspective et rétablit l’harmonie dans votre vie.\n11. Méditez pour la conscience de soi\nDevenir conscient de soi est une compétence essentielle dans la vie, un cadeau qui vous permet d’identifier vos schémas de pensée et de comportement autodestructeurs et de rechercher plus de paix et d’équilibre dans la vie. La méditation, bien que frustrante et apparemment dépourvue de sens au début, est une pratique silencieuse et puissante aux avantages infinis. Visez 10-15 minutes chaque matin à la première heure (ou chaque fois que vous en avez le temps !). Ça en vaut la peine !\n12. Identifiez les personnes toxiques dans votre vie\nLes personnes toxiques nous rendent mal à l’aise et réduisent considérablement la qualité de notre vie quotidienne. Les personnes toxiques sont souvent critiques, manipulatrices, collantes, impitoyables, agressives, trompeuses, apitoyantes et auto-destructrices. Apprendre à éliminer ceux qui entravent votre croissance personnelle est une étape difficile, mais absolument nécessaire sur votre chemin de guérison.\n13. Chercher des compagnons de soutien\nLes personnes qui nous soutiennent nous encouragent, nous soulèvent et nous inspirent. Ces personnes ont souvent atteint un certain niveau d’amour de soi et, en raison de leur capacité à se respecter elles-mêmes, elles peuvent facilement respecter et aimer les autres. Souvent, il n’est pas nécessaire de rechercher ces personnes, car nous nous dirigeons naturellement vers elles sur nos chemins ! Cependant, il est toujours utile de créer des liens d’amitié et des liens avec les personnes qui apportent leur soutien dans la vie, car elles peuvent vraiment nous aider dans les tristes périodes de nos vies.\n14. Apprenez à faire confiance à votre intuition\nNotre esprit inconscient est un océan de sagesse, de compréhension et de perspicacité. L’intuition, ce guide intérieur mystérieux que nous avons tous, est une manifestation de ce vaste monde inexploité en nous. Apprendre à faire confiance à votre intuition vous aidera à vivre une vie fidèle à vous-même et à vos besoins les plus profonds.\n15. Soutenir le bien-être de la nature\nToute la vie sur terre et dans l’univers est tellement interconnectée, que le mal que nous faisons aux autres revient toujours pour nous nuire sous une forme ou une autre. En soutenant le bien-être de la nature – que ce soit en devenant végétalien ou végétarien, en choisissant des aliments et des produits durables, voire en remplaçant nos cosmétiques par des alternatives biologiques «non testés sur les animaux» – nous favorisons le bien-être de la planète et ainsi le bien-être de nous en tant qu’individus. En guérissant nous-mêmes, nous guérissons les autres, et en guérissant les autres, nous nous guérissons nous-mêmes.\n16. Faites une promenade ou un jogging chaque jour\nCe n’est pas toujours possible, mais l’exercice régulier est vraiment bénéfique pour votre corps, l’ esprit et l’âme, ce qui prouve que vous êtes, prenez activement soin de vous.\n17. Arrêtez de passer autant de temps sur les réseaux sociaux\nQu’il s’agisse de Facebook, Twitter, Snapchat, Instagram, Tumblr, Pinterest, ou de l’un des nombreux autres réseaux sociaux, nous perdons beaucoup de temps sur les médias sociaux… et pourquoi ? Souvent, nous sommes motivés par notre capacité à obtenir des «j’aime», des «actions», des «suiveurs» et des «amis» en construisant un cyber-alter-ego faible qui aspire à l’acceptation et à l’estime des autres. Pour cette raison, les médias sociaux sont un environnement maladif pour nous exposer constamment à chaque jour, et de nombreuses études ont montré ses effets néfastes sur notre santé, notamment une augmentation de la dépression et une faible estime de soi. Connectez-vous avec vos amis et votre famille – bien sûr ! – mais cesser d’ utiliser les réseaux sociaux pour construire inconsciemment un faux sentiment et instable de soi.\n18. Utiliser la psychologie des couleurs\nOn dit que les couleurs ont un impact important sur notre psychologie (d’où « la psychologie des couleurs »). J’ai récemment remplacé une grande partie de mes vêtements noirs, gris et ternes par des teintes vives de différentes couleurs. L’expérience a été surprenante : les couleurs des vêtements que je porte ont un impact considérable sur mon humeur. Porter du bleu clair, par exemple, stimule le sentiment d’ouverture ou le jaune stimule l’optimisme. Les couleurs ternes comme le kaki, le granit et le charbon de bois, par contre, sont toutes associées à des sentiments d’apathie, de solitude, de pessimisme et de découragement.\n19. Prenez le temps d’explorer votre passion\nQu’est-ce qui vous motive ? Vous remplit de joie et d’un sentiment d’accomplissement ? Lorsque nous apprenons à oublier nos besoins et à les étouffer avec les autres, nous perdons souvent de vue ce qui nous rend vraiment heureux dans la vie.\nBeaucoup d’entre nous abandonnent leurs rêves très tôt et vivent donc des vies inutiles de corvées et d’activités socialement approuvées (comme avoir une «bonne» carrière, une grande maison, une belle voiture, une famille parfaite, etc.). Il est donc important de vous demander « quelle est ma passion ». N’oubliez pas que les passions ne sont pas statiques et qu’elles peuvent évoluer avec nous. Que vous peigniez, écriviez, dansiez, conceviez, construisiez ou tout ce qui vous passionne, poursuivez-le , même si vous êtes à l’écart !\n20. Concentrez-vous sur la réduction des sources de stress dans votre vie\nLe stress prolongé contribue à tant de maladies dans notre vie qu’il est donc important d’apprendre à la réduire et à la gérer quand il se produit. Souvent, le stress peut être réduit en abandonnant nos désirs et nos attentes pour nous-mêmes, les autres et les situations de la vie. Vous pouvez également réduire le stress en pratiquant bon nombre des choses que j’ai mentionnées dans cet article. Par exemple avoir une bonne alimentation, dormir 7 à 8 heures par nuit, une auto-hypnose, cibler des schémas de pensée négatifs, etc.\n21. Acceptez vos défauts, célébrez vos forces\nIl est important de comprendre le fait que vous êtes imparfait. Nul ne peut le nier. Dans le cadre de mon voyage, j’ai consacré beaucoup de temps à explorer mon Moi ombre et à accepter les aspects embarrassants et même honteux de ma nature. En acceptant vos défauts, la porte à l’amélioration de soi est ouverte. Acceptez-les, ne les fuyez pas. De même, apprenez à célébrer vos forces ! Tenez un journal d’affirmations et dressez honnêtement une liste de chaque petite chose que vous appréciez chaque jour à votre sujet. L’équilibre est essentiel.\nPourquoi pratiquer l’amour de soi peut parfois être stressant\nComme moi, vous avez peut-être lu beaucoup de choses sur l’amour de soi.\nVous avez peut-être visionné des vidéos de gourous expliquant l’importance du respect de soi, vous avez peut-être lu des livres sur les voyages d’amour de soi et vous avez peut-être un cercle d’amis spirituels qui insistent toujours sur l’importance de prendre soin de vous.\nVous pourriez être submergé par le désir écrasant de vous aimer – tout comme le font tous ces gens éveillés – mais quelque chose ne va pas. Et vous trouvez que plus vous essayez de vous aimer, plus vous êtes mécontent de vos efforts.\nVous pourriez vous retrouver à vous reprocher un vieux malheur ou un nouveau ressentiment. Puis à vous repentir plus tard, en vous disant : «Je devrais laisser cela aller et continuer, je devrais être plus indulgent». Ou vous pourriez essayer d’avoir plus confiance en vous, tombez dans l’insécurité et l’anxiété et pensez plus tard : « Si je dois m’aimer moi-même, je dois être plus confiant dans la personne que je suis – je ne me débrouille pas assez bien ! » Vous pourriez même comparer certaines de vos habitudes avec d’autres sur le même chemin et vous sentir malheureux en conséquence, en réalisant que vous n’êtes pas aussi «égoïste» qu’eux.\nEn ce qui concerne le mot «devrait», la ligne de démarcation est très étroite entre se motiver et saboter son bonheur.\nD’une part, nous nous motivons en fixant des objectifs et en les réalisant (par exemple, «je devrais suivre cet exercice chaque semaine pour voir ce que je ressens») et, d’autre part, nous pouvons miner notre bonheur en imposant des idéaux, attentes et comparaisons sur ce que nous faisons.\nAvez-vous déjà pensé à quelque chose du genre : « JE DEVRAIS avoir plus d’amour-propre ! Je ne me sens si coupable ! » ? C’est un exemple parfait de tomber dans le piège de faire de l’amour-propre un devoir, un fardeau et une cellule de prison qui restreignent notre capacité à véritablement grandir. Telle est la menace de faire de l’amour-propre un «devrait» : il nous tourne en réalité contre nous-mêmes. Ironique vous ne pensez pas ?\nL’amour de soi = douceur et pardon\nAu début de nos voyages, il est trop facile de se laisser piéger par les comparaisons extérieures que nous faisons entre nous et d’autres personnes qui ont peut-être davantage progressé sur le chemin spirituel.\nJe le faisais souvent jusqu’à ce que je réalise un jour que l’essence même de l’amour de soi consiste à être doux et à pardonner avec soi-même.\nGrâce à des conseils indispensables, j’ai appris qu’il était (et est toujours) tout à fait bien de prendre mon temps, d’aller lentement et d’apprendre petit à petit. J’ai appris qu’il était normal d’être imparfait, de continuer à faire des erreurs… aussi longtemps que j’essayais, persistais et que j’y étais poussé petit à petit.\nDonc, si vous n’êtes pas encore au sommet de ce que vous considérez comme l’amour de soi, ne vous inquiétez pas. Il n’est pas nécessaire que vous vous poussiez et il n’est pas nécessaire d’être dur envers vous-même – l’opposé exact de ce qu’est l’amour de soi. Sachez plutôt que l’amour de soi, à la base, est la capacité d’embrasser vos torts et vos imperfections, sachant que vous êtes naturellement digne de tout ce que la vie amoureuse a à offrir.\nFormes toxiques d’amour de soi\nNous allons maintenant aborder le «côté obscur» de l’amour de soi.\nCombien de fois avez-vous écouté des gens parler d’amour-propre, lire des articles / livres sur l’amour-propre, et vu des posts d’amour-propre publier partout sur Internet qui sonnent comme : « Aimez-vous d’abord ! » « Acceptez-vous sans réserve ! » « Ce n’est pas égoïste de s’aimer soi-même », « Faites de votre bonheur une priorité », « L’amour de soi est le meilleur moyen de trouver le véritable amour », « Je suis génial – quelle est votre superpuissance ? » … et ainsi de suite.\nToutes ces déclarations enthousiastes sont tout à fait vraies et très bénéfiques pour notre bien-être, mais leur capacité à nous aider véritablement à «nous aimer nous-mêmes» est limitée.\nEn fait, parfois, les slogans vibrants du mouvement de l’amour de soi ne sont que des masques superficiels qui masquent la vérité : vous vous détestez toujours au plus profond de vous-même.\nC’est un sujet étrange que peu de gens allument lorsqu’ils parlent d’amour-propre. Mais OUI, il est possible d’utiliser des pratiques soi-disant auto-aimantes comme moyen de panser nos blessures plus profondes. OUI, il est possible de se tromper involontairement comme mécanisme de protection personnelle.\nCela dit, explorons quelques-unes des formes les plus courantes d’amour-propre toxiques :\n1. Cultiver des habitudes de «pensée positive» extrêmes\nRemplacer les cycles négatifs de la conversation intérieure en nous est très utile. Cependant, non seulement l’optimisme est souvent une réaction polarisée au pessimisme, mais il peut également être utilisé comme une forme d’évitement en écartant la réalité de notre propre douleur et de celle de l’autre. Il est courant d’utiliser la pensée positive comme un moyen de contourner spirituellement nos propres problèmes plus profonds. Conclusion : soyez prudent lorsque vous approchez des communautés et des enseignements à pensée positive. La pensée positive devient toxique lorsqu’elle est utilisée pour cacher la douleur, la honte et la peur que nous portons à l’intérieur.\n2. Penser que vous êtes parfait comme vous êtes\nOui, il est bénéfique pour nous d’embrasser pleinement les personnes que nous sommes et d’aimer nos forces et nos faiblesses. Cependant, l’affirmation «je suis parfait comme je suis» peut être destructive. La vérité est que vous n’êtes pas parfait comme vous êtes parce que la perfection n’existe pas. Penser que vous êtes déjà parfait tel que vous êtes peut aussi être une forme toxique d’éviter le difficile chemin qui mène au vrai travail intérieur et à la guérison. En d’autres termes, c’est le parfait flic craintif sous le prétexte de «l’amour de soi».\n3. Indulgence excessive\nSe récompenser de temps en temps, simplement pour le plaisir de le vivre, est une habitude saine et nourricière. C’est agréable de se détendre avec cette mini-série, de passer une heure dans un bain moussant et de s’offrir de la bonne nourriture, des vêtements et d’autres cadeaux chaque fois que nous en ressentons le besoin. Cependant, cette habitude peut être poussée à l’extrême et utilisée pour justifier une cupidité et une indulgence inutiles qui masquent et surcompensent des problèmes plus profonds tels que la peur de la solitude, l’inutilité et l’insignifiance sociale. Il y a un temps pour nous récompenser et un temps pour ne pas le faire.\n4. Des affirmations exagérées\n» Vous êtes sensé », « Vous êtes magnifique !!! » « Vous êtes le meilleur! »\nIl est important de se rappeler à quel point nous sommes naturellement merveilleux. Mais les nombreuses affirmations extravagantes qui défilent au nom de l’amour de soi ne sont pas seulement nauséabondes (à mon avis) mais sont aussi souvent des réactions à la haine de soi que nous avons à l’intérieur.\nTout ce qui est de nature extrémiste, comme les exemples d’affirmations ci-dessus, sont généralement des moyens de surcompenser la misère de la haine de soi profonde et non résolue que nous ressentons à l’intérieur.\nDe plus, j’ai souvent entendu des affirmations exagérées utilisées pour justifier un comportement égoïste et autodestructeur. Et je l’ai fait moi-même, un peu comme: « F ** k you ! Je me fiche de ce que vous pensez car je suis belle et j’aime la personne que je suis ! Cela semble convaincant ? Pas vraiment. Quand il s’agit d’affirmations, il est bon de trouver un équilibre ; pour réaliser que non, vous n’êtes pas la meilleure chose au monde, mais oui, vous êtes un reflet exquis de l’ Unité ; du mystère de la vie.\nPour guérir véritablement et authentiquement, nous devons être prêts à affronter nos ombres et à pratiquer l’amour de soi. Les deux chemins vont main dans la main. Nous devons vraiment être capables de comprendre les profondeurs de notre haine de soi afin de guérir de l’intérieur.\nCultiver l’amour de soi est essentiel si vous désirez vivre une vie de joie, d’amour, de paix et d’épanouissement.\nBien que cela manque généralement dans nos premières années d’éducation, l’amour de soi est aussi vital dans la vie quotidienne que tout autre besoin humain fondamental. Sans apprendre à nous aimer, nos vies sont remplies d’auto-sabotage, d’abnégation de soi, de relations toxiques et déchirantes, de vide et d’un profond manque de lien avec la vie.\nJ’espère que cet article vous a incité à vous rééduquer. Et s’il vous plaît, si vous sentez que quelqu’un dans votre vie pourrait bénéficier de l’amour de soi, partagez cet article avec lui !\nSource : www.lonerwolf.com/self-love\nAmour de Soi : Comment sortir du mal être*


Alexia Yaya, blog beauté: Je joue et je t'emmerde !\nUn coup de gueule ? Ça faisait longtemps, très longtemps même que j'en avais pas écrit ! Mon titre en dit long mais pas assez pour que j'en reste là. Ça râle sur la blogo, ça râle pour la bonne cause bien sûr !\nJe parle des concours organisés par les blogueuses...\nJ'ai, depuis 1 an bientôt, organisé en tout 21 concours (ça m'étonne moi-même !), 21 concours où ma patience a été mise à rude épreuve...\nAu début, je courrais après les participantes parce qu'elles avaient oublié un lien, parce que le lien ne marchait pas, parce qu'elle avait fait une petite erreur... puis un jour j'en ai eu marre, j'ai prévenu que les faux liens seraient éliminatoires (parce que certaines pensent encore qu'on ne va pas vérifier les liens), que je ne prendrai plus en compte les mauvaises réponses, que je ne me tracasserai plus pour les participantes qui ne prennent pas la peine de lire les trois lignes de conditions de participation... ça m'a même valu le droit de me faire lyncher sur ma propre page Hellocoton !\nPetit à petit, les concours sont passés, les participations farfelues éliminées, les adresses IP identiques disqualifiées... J'en ai vu des commentaires vraiment bizarres... des grands-pères qui jouaient pour leurs petites filles, des filles qui exigeaient un lot de consolation pour avoir participé, des filles qui voulaient connaître aussitôt le nom de la gagnante ou que je les previennent par mail (quand elles me laissent une fausse adresse c'est très pratique !) et il y a peu de temps, il y en a même une qui est venue m'insulter anonymement sur un de mes articles juste après avoir participé à un de mes concours (son adresse IP l'a trahie, pas très futée la demoiselle, elle aurait pu attendre au moins une semaine avant de le faire !).\nJe n'oublie pas les participations sans "bonjour" ni "merci", je n'y fais pas attention à ça moi mais certaines blogueuses se plaignent de l'impolitesse des participantes pour la plupart sorties de nulle part ! Elle celles qui font genre "je suis ta copine le temps du concours" ("génial ton blog, j'adore" -> je veux bien mettre ma main au feu si elles ont lu une seule ligne de mon blog !), bref, on le voit tout de suite quand certaines ne sont là que pour le concours, inutile de faire semblant de s'intéresser !\nPour mon concours en cours, j'ai posé une question car je trouve que c'est plus sympa de lire des réponses et de savoir ce que pensent les gens ! D'ailleurs j'ai ajouté une chance supplémentaire à toutes celles qui m'ont donné des réponses vraiment pertinentes (comme GlossingGirl par exemple !). J'ai prévenu que le copié/collé serait éliminatoire et j'ai éliminé plusieurs participations à cause de ça ! Je m'en fiche que la réponse soit juste ou fausse, si je pose cette question c'est pour connaître l'opinion des participantes, pas pour relire ce que trouve google !\nLa plupart des concours organisés par les blogueuses sont obtenus suite à des partenariats divers ou à des démarchages coriaces ou même à l'investissement de la blogueuse elle-même, toutes n'ont pas la chance de recevoir des cartons entier à mettre en jeu (ce qui n'est pas mon cas !)...\nOn ne fait pas de concours pour se prendre la tête avec les participantes ou pour recevoir des menaces ou des insultes ! On ne fait pas non plus des concours pour être traitées comme de simples intermédiaires entre la marque et la gagnante !\nCependant toutes les participantes ne sont pas des tricheuses et mauvaises joueuses ! Heureusement il y a de vrais échanges avec des personnes très sympas qui jouent vraiment le jeu et s'intéressent vraiment au lot en jeu. S'il n'y avait que des mauvaises joueuses on arrêterait vite d'organiser ces concours qui prennent un temps incroyable à mettre en place et à gérer...\nPour conclure, on fait des concours pour remercier les lectrices fidèles, pour amener des visites sur le blog, pour se faire connaître mais surtout on le fait pour remercier toutes celles qui suivent le blog, de près ou de loin et qui contribuent à le faire vivre...\nReine des licornes 3 mai 2015 à 19:44\nWouh ! Merci pour ce billet ! Je débute dans l'univers des concours (j'ai lancé mon premier il y a 2 semaines) et lire cela est vraiment incroyable ! Comme tu dis, si je fais ce concours, c'est\npour remercier les personnes qui me suivent depuis un an, et les lots sont des choses que j'ai achetées avec mes petits sous, parce que c'est plus symbolique qu'autre chose.\nCa fait du bien de lire ça en tout ca !\nLa ptite Bulle d'Elo 3 mai 2015 à 19:44\nJe suis complètement d'accord avec tout ce que tu écris, car je suis fatiguée de courir après les gens, d'en enendre parler que pour les concours... Mais tu en as eu des plus "chaiantes" que moi!\nDemander un lot de consolation pour avoir participé o-0 :) Heureusement que les vraies lectrices sauvent le tout :) Bisous!\nJe ris toute seule derrière mon écran car je viens de faire un article et je parle de la DOUCE Alexia !!!! Je te jure ... tu aurais pu me prévenir que tu allais me faire une colère (cela\ndit légitime) juste aujourd'hui que je publie mon billet !!!!\nmais si je suis douce lol\nalice 3 mai 2015 à 19:44\ndis donc j'étais à mille lieux de m'imaginer que l'univers des concours eétait si impitoyable!!\nsophie 3 mai 2015 à 19:44\nEh beh dis donc, c'est engageant tout çà!!\nInsultes, menaces, quémandages, tourtasseries et tout le tralala ne font pas vraiment rêver (même si ne sont pas si surprenants cause les blaireaux nous cernent)\nEn tous les cas merci pour ton billet (le titre a bcp fait j'avoue), ca me préparera un poil pour mon concours de moustaches :) J'espère ne pas avoir toute ta panoplie du premier coup par\nMaintenant je file voire ceux que tu as fait,\nMelle Ambroise 3 mai 2015 à 19:44\nJe viens de tomber sur ton article en suivant les nouveautés sur Hellocoton. Après lecture, ça me fait un peu peur car j'organise actuellement mon premier concours sur le blog et sans voir\nles réactions extrêmes auxquelles tu as pu être confrontées, je vois clairement le phénomène dont tu parles pour les commentaires légers ^^. A côté de ça, il y a aussi des participantes de\nbonnes foi qui laissent des commentaires ayant du sens donc je ne désespère pas, avec un peu de pratique, non pas d'éradiquer le problème mais au moins de le limiter au maximum à coup\nd'explications et de mises en avant des éléments impostants ^^.\nJe te souhaite bon courage pour tes prochains concours.\nCarohebdo 3 mai 2015 à 19:44\nTout est dis je crois :) J'avoue je suis ton blog mais commente rarement les articles...:s Dans quelques semaine j'organise des concours pour les 1 an de mon blog...je penserai à tout ça :) Joli\ncoup de gueule,merci :)\ntu devrais, tous les commentaires sont bienvenues ;)\nAMEN!!!!!!!!! (bah quoi qu'est ce tu veux je rajoute à ca t'as deja tt dit pfffffffffff laisses en pour les autres la prochaine fois loool)\nlol ben tu peux dire la même chose mais avec plein de gros mots parce que moi je me suis retenue lol\nLemaan 3 mai 2015 à 19:44\nJ'aime aussi beaucoup ceux qui ne préviennent jamais qu'ils ont reçu leur lot.\noui, le merci ils n'ont jamais appris lol !!\nPsycho 3 mai 2015 à 19:44\nC'est clair que Glossing Girl c'est la championne des participations trop tropmotivées et motivantes !\nDe mon côté, en un peu plus d'un an, j'ai organisé une trentaine de concours et j'ai parfois envie de dire ce même "je t'emmerde". Plutôt à celles qui sous-entendent que sous prétexte que nous\nsommes en partenariats avec des marques nous sommes des rapaces... Mais nos partenariats, s'ils nous permettent parfois (souvent) de tester personnellement des produits, c'est aussi grâce à eux\nque l'on gate nos lectrices. Et celles à qui ça ne plaît pas, je les emmerde aussi bien cordialement !\nEnfin pour l'organisation des concours, maintenant, je vais à la simplicité, je ne donne plus de chance en plus (trop compliqué à compter), et comme les madalités sont simples si la nana n'a pas\nété foutu de copier coller correctement le lien que je lui pond tout prêt sur Twitter, ou si elle me dit "il faut un relais Twitter mais j'ai préféré FB", ou tout autre écart par rapport à ce que\nje demande et qui est ultra easy à remplir en 3 minutes, tant pis pour elle !\nIl n'y a que pour les concours particuliers (anniversaire perso ou du blog, passage de gros cap, bientôt les 1000 abonnées HC) que là je donne non seulement une grosse chance supp aux fidèles et\nque je demande un vrai investissement perso.\nJe crois que tu es comme moi fan de Jesuisunique dont les concours sont de véritables délices à accomplir mais comme il faut un investissement perso, elle rassemble peu de participantes en\nrapport avec la beauté des lots et la norotiété de son blog. Such a shame !\nOui je comprends les gros cap = gros lot, je vais bientôt en franchir un donc je vais ajuster mon lot à l'importance du moment !\nPareil pour les relais, je ne demande pas de mettre de relais facebook, c'est trop chiant à vérifier mais j'en ai toujours qui me disent "j'ai partagé sur facebook"... ok c'est bien cocotte\nBref, je leur dis la même chose que toi mais ça aurait fait trop dans mon article lol\nBah la je suis stupéfaite de voir qu'on puisse t'insulter ou même réclamé un lot de consolation il y a des personnes qui n'ont pas froid au yeux!\noh ben rien ne m'étonne ! il faudra que je pioche dans ma corbeille les pires messages recus lol\nMaman Magic 3 mai 2015 à 19:44\nCoucou. Je ne te connais pas, c'est ma première visite sur ton blog et je n'ai jamais participé à l'un de tes concours. Juste je voulais dire je trouve que ton billet est très bien envoyé !\nBon courage pour les prochains concours ;-). Bises\noulala quelle galère ... je n'ai fait que 3 concours donc je ne connais pas tous ces aléas et puis ne faisant pas gagner des cadeaux beauté je dois m'attirer moins de méchantes pétasses (désolée\npr le gros mot ... et je ne stigmatise pas ttes les accros à la beauté vu que moi-même je participe à tes concours mais tu vois de quelle catégorie de joueuses je parle ! ). Ceci dit je pense\nqu'il y a aussi des hystéros accros qui jouent à tt et n'importe quoi ! quand je joue à un concours c'est que j'ai vraiment envie de gagner le produit que je m'en servirai ou que je sais à qui ça\nfera plaisir ... quand je ne joue pas, ça ne veut pas dire que je snobbe ma copine bloggeuse qui l'organise ! sinon grâce à mon dernier concours, une participante que je ne connaissais ni d'eve\nni d'adam a gagné et est devenu une fidèle lectrice : ça fait plaisir ! l'autre que je ne connaissais pas n'a jamais donné signe de vie même pas un merci ! ça, ça fout les boules car quand même\nla moindre des choses c'est de remercier ! je me suis une fois pris dans la face que comme par hasard je faisais gagner des copines même de la vraie vie ... sauf que comme par hasard mes amies\nvirtuelles ou non sont les premières à jouer ... il a fallu que je bataille pour lui démontrer que c'était vraiment le hasard qui faisait les choses car de tte manière je serais incapable de\nchoisir parmi mes amies celles qui mériteraient le plus de gagner ... et oui mesdemoiselles le hasard fait vraiment bien les choses ! en ts les cas merci pour ta persévérance, comme ça on a\nencore de chouettes concours chez toi !\nmerci Babidji :) Ce qu'elles n'ont pas compris celles qui accusent de faire gagner les copines c'est que si on privilégiait vraiment les copines en question il nous suffirait juste de leur\nenvoyer le lot au lieu de s'embeter à faire un concours lol elles sont pas logiques les filles qui nous accusent de ça !! Enfin, moi on ne m'accuse pas de ça mais bon voilà ce que je leur\nrépondrais si c'était le cas :)\npomme 3 mai 2015 à 19:44\nje n'ai organisé qu'un seul concours dans ma petite vie de blogeusue (je n'ai que 2 mois de vie a mon actif).\nJ'arrive bientot aux 100 abonnées...\nje ne sais pas si j'en mettrai un en route ou pas.\nil s' avere que je n'ai pas grand hcose a proposer, et que je ne fais pas de demarchage.\nj'ai adoré mettre en place mon premier concours, mais il est vrai que c 'est tres prenant, et les participations a la volée, sans aucun interet m'ont un peu saoulée aussi.\nmais je le referrai un jour je pense.... quand j'aurai quelque chose a proposer!\noui mais c'est en ayant des participations à la volée qu'on retreint un peu les concours suivants ;) courage !\nOnee-Chan 3 mai 2015 à 19:44\nEn fait je n'ai jamais eu tes roblèmes parce que je ne demande jamais de relayer mon concours pour avoir des chances en plus, ce qui fait que seul mes copinautes en profite et c'est bien le but !\nAlors que certaines font des concours pour se faire connaître et viennent, en plus de saturer le fil d'actu de lien, nous spammer nos propres page. En tout cas 21 c'est énorme, bon courage pour\nLe spam sur ma propre page je le supprime dès que je le vois, je trouve ça d'une impolitesse excessive ! Les relais je ne les mets pas obligatoires, comme ça ça me fait moins de boulot car tout\nle monde ne les utilise pas :) merci !\nmariessourire 3 mai 2015 à 19:44\net bien sincèrement, je ne pensais pas que des personnes puissent se conduire ainsi !\nje joue parfois, quand le lot m'intéresse, mais je ne gagne jamais (j'en ai pris mon parti, sourire) mais je trouve génial que vous fassiez ces concours d'abord parce que je découvre des\npersonnes, des blogs et puis aussi parce que je découvre des produits\nallez le message est passé !\n10tubes 3 mai 2015 à 19:44\nMoi même je me suis énervée toute seule dernière mon pc plusieurs fois quand j'organisais des concours et que j'avais même pas un bonjour et un merci (ce qui pour moi est fondamental). J'organise\nde temps en temps des concours, et c'est toujours avec mes sous à moi car je n'ai aucun partenaire donc je demande un minimum de politesse et d'investissement.\nLe dernier concours que j'ai fait, j'ai carrément demandé un peu de travial, du coup, j'ai eu bcp moins de participaantes que d'habitude et j'ai aimé ça car les personnes qui on joué sont des\npersonnes que j'apprécie et je serais obligatoirement très heureuse des gagnantes.\nc'est sur ça fait toujours plaisir de récompenser les plus fidèles ;)\nJe réfléchis actuellement à l'organisation de concours sur mon blog. Après avoir lu ton billet et ton expérience sur la question, je crois que je vais réfléchir encore un peu...\nc'est mon vécu, après chaque concours est différent ;)\nanne lise 3 mai 2015 à 19:44\ntu as raison de dire ce que tu penses. certaines personnes se conduisent derrière leur ordi comme au volant de leur voiture...\ntout à fait ;) bisous\nMoi chuis gentille, moi... Je dis bien bonjour, tout ça... mais c'est vrai que parfois, j'hallucine... Gros bisous !!!\nMais oui t'es gentille tôôa (kôôa)\nelodie bourque 3 mai 2015 à 19:44\nOh my god je te comprend tellement !! j'ai fait un concours v'là pas très longtemps et j'ai tellement dépenser de temps la-dedans que je ne trouve pas ça fair play ceux qui chialent ou qui\nt'insultes ! voyons donc ! tu prends la peine de monter un joli concours et pour te remercier tu reçois des insultes ! -_- Ça ne m'est pas arrivé, mais toi oui et je trouve cela complètement\nben, plus il y a de participations plus il y a de gens bizarres lol\nsansanne 3 mai 2015 à 19:44\nCoucou miss, j'adhère à tout ce que tu as dit pas facile du tout !!! mais sinon merçi pour tout ce que tu partages avec nous !! bisous.\nmerci Sansanne ;)\nTrès beauc ocup de gueule ! Je n'ai jamais eu de manque de respect pour ma part mais je comprends ton énervement. Toutes les personnes qui viennent sur un blog rien que pour le concrous c'est\ndommage, il y a tellement d'articles interessants à côté... Mais bon, un concours attire du monde.\nPersonnellement je vire sans prévenir (parce que je préviens dans les règles comment faire), tout les participants qui ne font la les choses correctement. De plus les personnes qui font tout bien\net qu'en plus on fait ce qu'ils fallaient pour les chances supplémentaires , elles, elles savent qu'elles peuvent gagner. Parce que le " je participe" sans rien autour moi ça me dépasse un peu ^^\nAllez courage, je sais de quoi tu parles, les concours c'est du travail, tout comme tenir un blog ! (bon, une passion aussi j'avoue).\nmerci, je fais pareil, je ne préviens plus, lol de toute façon elles ne viennent jamais lire les mails qu'on envoie donc...\ntout pareil que toi :) !!\nmerci ! ça me rassure de ne pas etre la seule\nKarinePouffe64 3 mai 2015 à 19:44\nMDR le lot de consolation !\nlol y en a qui n'ont aucune gène ! vraiment aucune !\nTu reçois de drôles de participations, entre celle qui t'insulte et celle sui veux un lot de consolation. Les concours c'est une charge de travail en plus, c'est vrai, entre les vérifs, tout\nnoté, ça prend du temps.\n21 concours déja !!! tu en as fais beaucoup !!! Moi c'est beaucoup des lots de ma poche, pas de partenariat, mais je ne désespère pas. Bonne soirée.\nj'ai des partenariats que depuis très peu, les autres concours je les payais moi même, une ruine lol\nSylvie, Enfin moi 3 mai 2015 à 19:44\nJ'aime tout particulièrement la chute...\ntout à fait d'accord avec ton coup de gueule la miss!!! par contre moi en ce mmt, je ne participe plus à aucun concours car j'ai vraiment trop de stock... hihi! des bisous ma belle!\nmoi j'ai ralenti aussi les concours beauté, j'essaie de participer aux concours mode :)\net c'est pour ça qu'en général je ne participe qu'au concours des blogs que je suis. sinon ya de fortes chances que j'oublie et c'est pas trop sympa pr la blogueuse. après il m'est arrivé aussi\nde suivre un blog suite à un concours. mais au final je pense que je ne participe qu'aux concours des blogueuse qui m'interressent ;)\nah je suis contente parce que tu participes aux miens ça veut dire que ça t'intéresse ;) hihi\nJe suis très joueuse et je participe pas mal aux concours. Je gagne rarement mais ça m'amuse. Et puis ce sont souvent des produits que je ne peux pas me payer. Je m'efforce toujours d'être polie\net de respecter les conditions. C'est la moindre des choses. Et quand il m'arrive de gagner je suis très reconnaissante. J'ai découvert de supers blogs en cliquant sur des liens de partage. C'est\nsouvent pour ça aussi que les concours sont fait. Faire découvrir.\nJuste pour dire qu'on est pas toutes de vilaines harpies, ingrates et sans scrupules ^^ Et que je comprend aussi le coup de gueule. Il est parfaitement légitime.\nNon non il y a beaucoup beaucoup de bonnes joueuses très gentilles :) c'est pour ça qu'on continue de faire des concours, il n'y a pas que des mauvaises joueuses, heureusement :)\nbaston!!!!!!!!!! :p (bonsoir) :p\nje te comprends, tu as bien raison! :D\nlol je compte sur toi pour participer à mon futur concours masculin (le 7), je veux au moins un participant masculin lol\nOuh la la, j'aimerai pas être à côté de toi, ou si tiens. Dis donc, on t'a ennervé ! Qui c'est qui t'a ennervé que je lui pète la gueule !?\nha mon com s'est pas mis, je te disais que personne en particulier parce que je jette direct à la corbeille ces commentaires vilains lol\nPekifo Younite 3 mai 2015 à 19:44\nAh oui, je ne pensais pas que certaines lectrices étaient aussi... malpolies? je pense que ce n'est pas assez fort.\nBref, ça vient de m'ouvrir les yeux, je crois que je ne suis pas encore prête à préparer un concours -_-.\nPour ma part, souvent je connais des blogs suite à des relais pour les concours, généralement j'avoue donc que je ne connaissais pas le blog auparavant, même si j'essaye de m'y intéresser et de\ncontinuer de suivre autant que possible après (en faisait généralement partie des blogueuses "fantomes" je l'avoue)... cela me gène (mais je participe quand même -_-) mais là je dois avouer que\nça va loin, à tel point qu'à ta place, j'aurais certainement arrêter toute sorte de concours, même si ça pénalise certaines lectrices assidues. Donc merci pour ta patience.\nBonne soirée quand même, bisous!\nMerci ! mais il y a aussi beaucoup de lectrices polies, t'inquiètes pas :)\nThalie 3 mai 2015 à 19:44\nmoi je n'ose jamais participer à un concours... oui je sais c'est débile, mais je n'arrive pas à me lancer :s\nenfin, je comprends ton coup de gueule, car je pense que ça doit être bien lourd à gérer un concours...\nben viens participer au miens Thalie ;) il faut un début à tout !! allez, je ne te mangerez pas lol


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Groupir pour le 18 et 19 Avril Sortie en Charente Maritime\nIl y a en tout 154 utilisateurs en ligne :: 14 Enregistrés, 0 Invisible et 140 Invités :: 3 Moteurs de recherche\nFilou33 Dim 5 Avr 2015 - 9:45\nPour ceux qui viennent du Sud et qui passe par Bordeaux , je pense à Marc B , Bering 06, Vax ,et JC du 47.\nJe vous propose de vous retrouver chez moi au Nord de Bordeaux à St André de Cubzac et de faire la route ensemble jusqu'à Talmont, et en profiter pour découvrir la route "verte" qui longe l'estuaire.\nRe: Groupir pour le 18 et 19 Avril Sortie en Charente Maritime\nInvité Dim 5 Avr 2015 - 9:53\nà mettre au point....\nFilou33 Dim 5 Avr 2015 - 10:09\nPour ceux qui sont partant je vous donnerez plus de précisions par M.P, bien sur le café chez moi vous sera offert ,sauf si nous sommes pris par l'horaire.\nInvité Dim 5 Avr 2015 - 10:42\nCa va être une sacrée belle balade\nInvité Dim 5 Avr 2015 - 10:49\nFilou33 a écrit: Pour ceux qui sont partant je vous donnerez plus de précisions par M.P, bien sur le café chez moi vous sera offert ,sauf si nous sommes pris par l'horaire.\n1 sucre pour moi\njcdu47 Dim 5 Avr 2015 - 11:27\nVisiblement , on va finir par faire deux beaux groupes sud et nord .\nOn a déjà un point de rassemblement vers Agen pour ceux qui viennent du sud à l'initiative de Marc.\nPas de pb pour moi ( et les autres certainement ) pour faire un regroupement à St andre de cubzac.\nFilou33 Dim 5 Avr 2015 - 19:41\nIl faudrait que vous soyez sur St André vers 10h00 pas après, sinon nous ne serons pas à l'heure à Talmont et nous allons nous faire tirer les oreilles par le grand chef\nMarc B. Lun 6 Avr 2015 - 0:23\nAh mais voilà une idée qu'elle est bonne !!\nDidier (Béring), Vax (Xavier) et moi (Marc B.) devons partir de l'hôtel de Toulouse à 7h00 pour être à 10h00 maxi à St André de Cubzac. (2h20 de route pour 260 kms).\nPetite halte à Agen pour récupérer Jacky (JCdu47), vers 8h00 (1h00 de route pour 108 kms) qui nous offre le café !!\nEt direction St André de Cubzac (1h40 pour 162 kms) pour retrouver Philippe (Filou33) pour 10h00 et re-café offert !!\nEt en route pour Talmont sur Gironde par "la route verte" (1h50 pour 92 kms). Donc arrivée pour 12h00 !!\nBon, pour les cafés, il va falloir faire vite !! :GIF34: On a un timing assez serré mais c'est très jouable !!\nDonc les arrêts "pipi" se feront aux poses café ! car plus le temps de s'arrêter !! Donnez bien la consigne à vos douces et tendres !!\nAh zut !! j'ai oublié l'arrêt essence !! donc remplissage à St André de Cubzac.\nMarc B. Lun 6 Avr 2015 - 2:06\nVoici la carte avec mise à jour des participants !! et restez groupir !!\nLOUG AVEL Lun 6 Avr 2015 - 6:49\n: :gif60: : : :gif64: : Merci Marc pour cette carte d'informations des Wingers (euses) pour la sortie . Il reste juste à vous souhaiter Bonnes route à vous tous ou que vous soyez , et au 18 Avril 2015\nFilou33 Lun 6 Avr 2015 - 8:47\nMarc B. a écrit: : :gif64: : Philippe,\nTu me donneras votre heure de départ d'Agen comme cela je me calerai pour vous récupérer une fois que vous aurez pris la sortie 40b, après le passage du pont de la Dordogne.\nLa nous irons faire le plein, puis petit café, pose pipi et départ vers Talmont\njcdu47 Lun 6 Avr 2015 - 9:16\nJe prends connaissance du post de marc .\nOk pour le café à 08H00 à la maison . . .\nMarc B. Mar 7 Avr 2015 - 1:44\nNo problème Philippe !! Echange de nos coordonnées par MP.\nInvité Mar 7 Avr 2015 - 5:33\n: :gif60: : les Wingers!\nSacré bonne idée cette sortie pour Talmont, j'y aurais bien participer mais cela tombe le jour d'une sortie avec mon Club\n, nous on va vers la Charente. Cela va être une super balade avec Talmont en point de chute et j'espère une bonne météo.\nMoi, suis plutôt du Centre Ouest, j'avais que 2H30 pour vous y rejoindre. Dommage, une prochaine fois peut être.\nBonne balade les gars.\nVax Mar 7 Avr 2015 - 8:32\noups! 7h00 au nord de Toulouse va falloir mettre le réveil mais ça ira avec les arrêts programmés, merci à vous Jacky et Philippe\nPhilippe, bonne idée la route verte après Bordeaux très joulie


Appartement avec balcon Cassel (59) : Achat d'un appartement avec balcon ou terrasse sur Cassel\nTrès bonne affaire ! 3 appartements sur Cassel et ses environs seront mis en ligne demain. Pour les recevoir aujourd’hui saisissez votre mail.\nAccueil > Immobilier > Nord > Cassel > Appartements à vendre > Tous les appartements avec terrasse/balcon sur Cassel (59670)\nLes appartements avec terrasse ou balcon sur Cassel\nAnnonces d'appartements avec terrasse ou balcon à Cassel\nAppartement avec terrasse Winnezeele\nAppartement avec terrasse Steenvoorde\nAppartement avec terrasse Hazebrouck\nAppartement avec terrasse Wormhout\nAppartement avec terrasse Clairmarais\nAppartement avec terrasse Arques\nAppartement avec terrasse Saint omer\nAppartement avec terrasse Saint martin au laert\nAppartement avec terrasse Bailleul\nAppartement avec terrasse Longuenesse\nIl n'y a pas de résultat pour votre recherche à Cassel mais nous avons trouvé d'autres annonces dans un rayon de 10 kilomètres autour de Cassel.\nExemples d'appartements à Cassel venant d’être vendus :\nAnnonces d’apparts à acheter sur Cassel en rez de jardin :\nAppartement Cassel pas cher en rez de jardin environ 26 m²\nAppartement Cassel 59670\nappartement avec balcon en front de mer. Idéal pour du secondaire ou étudiant. Situé au Portel entre Boulogne sur Mer Equihen Hardelot. Plage surveillée en Juillet et Août. Proche de toutes...\nAcheter appartement particulier 1 pièce Cassel\nL'appartement avec balcon de 85m² offre des volumes très intéressants RESIDENCE l secteur verdoyant et calme proximité tous commerces Cassel a proximité se trouve piscine communale centre aéré terrain de jeu...\nCassel Loft avec garage et parking 260 000 €\nPrix : 150 000 € frais d agence charges vendeur : 10% du montant ht. Appartement avec un balcon 2 pièces de 38 m² aux beaux volumes idéalement situé en impasse...\nAppartement duplex avec parking Cassel proche école 10 100 €\nTrès grand appartement avec terrasse à retaper de 70 m2 RESIDENCE proche des commerces poste pharmacie médecins presse et commerce alimentaire - a 20 mn d'un centre commercial secteur patinoire Cassel....\nAppartement terrasse panoramique Cassel environ 74 m² proche commerce\nBénéficiez à la fois des avantages de la campagne et de la ville Cassel de cet appartement avec un balcon vous pourrez bénéficier de toutes les commodités charmant appartement avec un...\nAcheter appartement à Cassel 78 450 €\nanimé avec ses commerces et marchés Cassel boulangerie-épicerie au pied de l'immeuble - 10 mn à pieds des commerces de bouche et nombreux restaurants - nombreuses pistes cyclables appartement avec terr...\nCassel appart avec garage en sous sol T1\nProduit à petit prix. Dans un environnement verdoyant au centre-ville de Cassel RESIDENCE appartement avec balcon 2/3 piéces de prestige d'une superficie de 73 m2 carrez une petite rue calme à...\nAppartement duplex avec terrasse et cave Cassel 76 000 €\nAppartement avec un balcon 2 pieces en rdc RESIDENCE à proximité des établissements de soins et de tous les commerces proche du centre ville et de toutes les animations Cassel. ....\nAppartement en rez de jardin Cassel 1 pièce\nOximité du coeur de ville avec ses commerces et ses services a proximité immédiate du centre-ville et commerces à pied Cassel appartement t 3 de 60 m2 avec sa terrasse plein sud de 12 m2 RESIDE...\nCassel Appartement 1 pièce avec jardin\nA 5 minutes à pied du centre ville Cassel commerces infrastructures scolaires et sportives t3 d'environ 100m² RESIDENCE. Un agréable salon-séjour lumineux trois chambres toutes avec leur placard de rangement aménagé...\nAussi sur Cassel


Fr/Bob Sunesson - Hattrick\nRevision as of 17:09, 31 January 2010 by Hustrof (talk | contribs) (Modif links)\nBob Sunesson (773204) (23 janvier 2001 - 01 avril 2006), une sympathique légende du monde HT.\n38 ans, en forme inadéquate\nUn type adulé de ses coéquipiers qui est calme et malhonnête.\nButs dans sa carrière: 8\nHattricks: 1 (durant son dernier match)\nLe départ de Bob : 1er Avril 2006\nBob Sunesson fut autant un joueur qu'un "easter-egg" (une fonction cachée au sein d'un programme accessible à partir d'un mot clé ou d'une combinaison de touches). Il s'agissait d'un jeune issu du centre de formation de HT-Tjecken durant une fête Hattrick. Le fait qu'il ait été promu en tant que gardien de but mais que sa meilleure compétence soit "ailier", ainsi que son nom quelque peu ridicule, lui valurent de nombreuses moqueries. Les blagues perdurèrent, et Bob devint peu à peu un héros aux yeux de l'équipe Hattrick.\nLorsque les visages des joueurs furent implémentés, Bob fut transformé en easter-egg, avec des têtes variées. Son visage n'a jamais été visible entièrement !\nC'est aussi à ce moment là que l'agréabilité de Bob fut modifiée en adulé par ses coéquipiers. Avant sa retraite, Bob était le seul joueur de ce type dans le jeu. Bien que son agréabilité n'ait apporté aucun avantage à son équipe étant donné la faiblesse de son tempérament de chef, si son propriétaire avait décidé de se débarrasser de tous ses joueurs au tempérament de chef supérieur à faible, alors Bob serait devenu le meilleur leader d'équipe du jeu !\nLe 1er avril 2006, Bob se retira de Hattrick. Son message de retraite est le suivant :\n"La dernière fois qu'on l'a vu, Bob tenait un cocktail dans la main, entouré de superbes mannequins. Ses jours légendaires sur Hattrick ne seront jamais oubliés."\nRetrieved from "https://wiki.hattrick.org/index.php?title=Fr/Bob_Sunesson&oldid=147160"\nThis page was last edited on 31 January 2010, at 17:09.


Faits-divers. Bray : recherché depuis lundi, le chien disparu dans un terrier a été retrouvé\nBray : recherché depuis lundi, le chien disparu dans un terrier a été retrouvé\nFaits-divers Bray : recherché depuis lundi, le chien disparu dans un terrier a été retrouvé\nPar Emmanuelle BOULAND - 22 janv. 2022 à 15:58 | mis à jour le 27 janv. 2022 à 11:01 - Temps de lecture :\nLes maîtres du chien heureux de l'avoir retrouvé après l'avoir cherché depuis lundi. Photo Le JSL / Emmanuelle BOULAND\nLe chien qui avait disparu dans une galerie souterraine a été retrouvé. Photo DR / Paul POCHERON\nLe chien a été retrouvé dans la forêt de Bray. Photo DR / Paul POCHERON\nSon maître était à la chasse avec des amis lorsque le chien pesant 23 kg environ aurait suivi un renard. Il s’est enfilé dans une des galeries mais sans revenir. D'importants moyens ont été mis en œuvre pour retrouver le chien, en vain. Et c'est finalement ce samedi vers 15 heures qu'il a été retrouvé.\nVidéo du sauvetage du chien fournie Paul POCHERON


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