La pratique sportive, une résistance sociale et physique\nAccueil > Numéros > 11 > La pratique sportive, une résista...\n11 | 2011 : Sport et santé\nLe cas des personnes atteintes de mucoviscidose\nL’activité physique, une pratique jugée impensable\nVers un patient plus autonome…\nLe sport comme une évidence lorsque le milieu est favorable\nLe sport de compétition, une source de légitimité\nLa pratique sportive, un «médicament à mettre en œuvre»\nLes risques de l’engagement dans le sport\n1 Présente dès la naissance, la mucoviscidose altère différentes cellules de notre organisme : voies (...)\n1La tolérance à l’effort d’une personne atteinte de mucoviscidose1 est limitée essentiellement par l’atteinte respiratoire et nutritive (Shah et al, 1998) .Elle se traduit par une diminution de la force musculaire au niveau des muscles périphériques (Wuyam et al, 2003) ainsi que par une difficulté à respirer, s’accompagnant d’un essoufflement et d’une sensation de gêne (dyspnée d’effort) présente quelle que soit l’intensité de l’effort requis (De Jong et al, 1997).\n2 Entretien avec Elise, 27 ans, sportive depuis l’âge de 4 ans (pratique de l’athlétisme en compéti (...)\n2Ces symptômes représentent un handicap pour s’investir dans une activité sportive, particulièrement les efforts de type aérobie, et la contre-indication au sport semble a priori évidente. Elise, 27 ans, se présente : «j’ai la muco mais ma passion est quand même le sport»2. Dans l’esprit de tout un chacun, y compris des personnes malades, il semble que la mucoviscidose soit incompatible avec une pratique sportive. Nous considérons ici l’activité sportive en tant que pratique culturelle, où l’acteur cherche à repousser ses propres limites mentales et corporelles ; en tant qu’activité pratiquée régulièrement (minimum deux à trois fois par semaine), supposant une situation motrice, un engagement, et ayant pour but la recherche d’une performance.\n3Considérée dans un premier temps comme néfaste, l’activité physique dans la mucoviscidose est actuellement recommandée, adaptée aux goûts et à l’état de santé du patient : «Même si les données objectives sont encore peu nombreuses, on peut considérer qu’une activité physique régulière est un complément utile, non seulement pour entretenir les capacités physiques de la force et de l’endurance du diaphragme, mais aussi pour le drainage périphérique des capacités respiratoires» (Dutau & Labbé, 2003). Afin de comprendre l’évolution de cette situation, il est nécessaire de bien saisir le contexte médical et social qui encadre les expériences individuelles\n3 La mucoviscidose est considérée comme une entité pathologique en 1938, mais les symptômes de l’att (...)\n4 L’étape essentielle de la découverte de la mucoviscidose est franchie en 1953 avec Di Sant’Agnese, (...)\n4Après les années 60, les représentations sociales de la médecine envers la personne malade changent. Le patient n’est plus réduit à une simple entité corporelle, il est également une « personne totale » (Arney & Bergen, 1983). Les progrès de la médecine permettent de transformer des maladies autrefois mortelles en des «maladies chroniques» (Mechanic, 1959), des maladies dont on ne guérit pas mais avec lesquelles il est désormais possible de vivre de nombreuses années. Cette amélioration des traitements permet un allongement de l’espérance de vie mais aussi une prise en compte de la personne, de son expérience, de sa qualité de vie (Strauss A. et al, 1975). Il devient indispensable de retarder au maximum les complications liées à la maladie, et de faire en sorte que les personnes puissent la vivre de la manière la plus «normale» et «autonome» possible. Dans ce contexte, l’activité physique adaptée acquiert une nouvelle légitimité. Des études sur ses bienfaits sont conduites dans la rééducation du malade cardiaque et des sujets asthmatiques, qui reconnaissent des effets dans le développement psychomoteur et social de l’enfant (Karila, 2002). Elle est également reconnue comme un des piliers du traitement du diabète (Perrin et al, 2008). Dans la mucoviscidose, la découverte tardive des symptômes de la maladie3, de son diagnostic (19534) et du gène de la pathologie (1989) n’ont permis de s’intéresser à l’activité physique et sportive que tardivement.\n5 Elles sont de nature physiologique et portent plus particulièrement sur l’amélioration des capacit (...)\n5La découverte des extraits pancréatiques, d’antibiotiques plus performants et l’amélioration de l’espérance de vie permettent des premières recherches sur le rapport entre l’activité physique et la mucoviscidose dans les années 805.\n6 En 2002, 49 CRCM- Centre de ressources de la mucoviscidose- sont crées afin de permettre une organ (...)\n7 Depuis les années 2000, les associations de patients et la Société Française de Mucoviscidose (Féd (...)\n6En France, malgré les bénéfices multiples prouvés, il faudra attendre une nouvelle organisation des soins6 et une sensibilisation des associations de patients à la question de la qualité de vie (Barbot, 2002) afin que les activités physiques soient intégrées dans la prise en charge globale de la personne atteinte de mucoviscidose7.\n8 Hughes E., texte « Careers » utilisé vers 1967. Traduit par Chapoulie (1996 : 175).\n7Certains patients n’ont pas attendu ce contexte propice pour s’investir dans une pratique sportive et s’y sont engagés malgré les contre-indications médicales. Culture familiale, entourage, prédispositions, quels sont les mécanismes fondateurs de cette implication dans une activité qui sollicite au premier plan un corps empêché par la maladie? Comment se construit et que signifie ce goût de l’effort ? A partir du concept interactionniste de «carrière», «parcours ou progression d’une personne au cours de sa vie ou une partie donnée de celle-ci»8, nous souhaitons saisir les mécanismes freinateurs ou amplificateurs de cet engagement social et physique, déterminer les significations de la «carrière» sportive dans la mucoviscidose.\n9 Association formée de sportifs et de soignants, qui soutient depuis 1999 les enfants atteints de m (...)\n8L’enquête qualitative, basée sur des entretiens compréhensifs auprès de vingt sportifs atteints de mucoviscidose et des observations directes au sein de l’association Etoiles des Neiges9 met en évidence une résistance à la fois physique et sociale, construite à travers la pratique sportive : en s’engageant dans une activité, le sujet décide de choisir une épreuve physique, celle du sport, au lieu d’en subir une, celle de la maladie. Il résiste à un empêchement afin, d’une part, de contrebalancer un étiquetage désubjectivant et, d’autre part, d’apprendre à mieux connaître et gérer ce corps contraignant et menacé. Afin de saisir cet engagement sans retenue dans le sport, il convient de commencer par comprendre les conditions d’accès à cette activité, l’entrée dans la « carrière ».\n10 Parmi les 20 personnes rencontrées, seules deux se sont engagées tardivement dans le sport ( non d (...)\n11 Entretien avec Elise, 27 ans.\n12 Entretien avec Sylvain, 28 ans, sportif et montagnard depuis l’enfance, atteint de mucoviscidose.\n9Les premières expériences sportives remontent à l’enfance10. Dans bien des cas, cette découverte a été perçue comme une évidence : «Le week-end, je jouais au foot avec mon frère ou alors j’allais courir avec mon père, il y avait toujours quelque chose dans l’esprit sportif, c’était normal, quoi. Je suivais, c’était comme ça, je réfléchissais pas»11. Une socialisation familiale, une culture ancrée autour du sport : malade ou non, l’enfant apprendra à apprécier le goût de l’effort. Les parents sont allés à l’encontre des conseils des médecins, jusque là frileux envers toute activité sollicitant fortement les poumons: «Quand on fait de la kiné respiratoire, ben on souffle, on fait rentrer de l’air dans les poumons et on les fait ressortir. Et finalement, si on y réfléchit, quand on fait du sport, on fait exactement ça. Et puis on crache. Donc, mon père, qui, quand je suis né, était en train de passer le guide et le moniteur de ski de fond, s’est dit que forcément, ben, il y avait quelque chose à faire. Après, ils ne savaient pas tout à cette époque-là. Le médecin disait qu’il ne savait pas si j’allais marcher, des trucs comme ça. Et petit à petit, en fait, ils se sont rendus compte que ça marchait plutôt bien»12. Persuadés, par leur propre expérience, que le sport améliore la condition respiratoire, quelles que soient les dispositions initiales, ces parents ont accompagné leurs enfants dans leur apprentissage sportif. Pour d’autres, la première initiation a été liée à l’environnement local ou familial, sans que ce soit directement un loisir partagé. Laurent, 35 ans, a participé à ses premières colonies sportives à l’âge de cinq ans. Bien que non sportifs, ses parents ont adhéré aux conseils d’un pneumologue, lui-même sportif et réalisant des études sur le sport et l’asthme. L’entrée dans la carrière sportive est fortement liée au rôle de la pratique dans l’enfance, qu’elle soit familiale ou non. L’acquisition de dispositions et de mécanismes fondateurs du goût de l’effort constitue la toile de fond de l’investissement dans une pratique plus engagée.\n10Suite à de nouvelles rencontres, expériences, sensations, les jeunes élaborent leur propre réflexion. Que signifie cette phase d’appropriation de la pratique et quels sont les cadres d’usage du sport ? Nous pouvons soumettre l’hypothèse selon laquelle, par l’engagement dans une pratique sportive, les personnes souhaitent se réapproprier un corps qui s’enfuit, et exister en tant que « sujet rituel » (Goffman, 1979). Par la pratique sportive, les personnes souhaitent s’éloigner de l’autorité médicale, et être reconnu comme sportif avant d’être reconnu comme "muco". Afin d’illustrer cela, nous allons étudier des biographies appartenant à différents cadres d’usage du sport : celui de la performance, celui de l’autogestion et celui de la pratique médicale.\n13 Entretien avec Elise, 27 ans.\n15 Entretien avec Gary, 23 ans, sportif depuis l’enfance, pratique de l’athlétisme en compétition dep (...)\n11Le premier type de pratique rencontré s’assimile à une pratique sportive ordinaire : recherche de la performance, appartenance à un club, suivi par un entraîneur, participation aux compétitions, etc. C’est une épreuve sportive qui permet de s’identifier aux autres, à ses pairs et aux champions, de se socialiser en appartenant à un groupe sportif, et qui utilise l’activité comme source de légitimité : par elle, les patients vont être assimilés à des sportifs, voire à des champions, plutôt qu’à des personnes malades et fragiles et ils vont pouvoir acquérir un sentiment de normalité et d’autonomie grâce à elle. La pratique sportive permettrait en ce sens de «devenir quelqu’un» (Ehrenberg, 1991 : 279). Elise nous raconte sa sélection dans le relais d’ouverture du meeting gaz de France : «Ben déjà, le stade : énorme ! En plus, on a un public. Donc, euh, c’était génial. Tu ressens une certaines adrénaline et tu te dis : waouh, je suis, pas dans la cour des grands, bien sûr, mais quand même je cours sur cette piste, je l’ai mérité et toute à l’heure il y aura, à l’époque, il y avait Marie-José Pérec tout ça. Tu te dis : tout à l’heure, il y aura Marie-José Pérec qui va courir sur la même piste ! Et puis tu cours, t’entends tous les gens, euh, t’encourager, t’applaudir, c’est, euh, génial !»13. Cette sensation de fierté d’arriver première, de monter sur le podium, de courir sur le stade de France, de rencontrer ceux auxquels elle s’identifie est décuplée par rapport à son statut de malade : «Dans mon entourage sportif, personne ne savait que j’avais la muco. Donc ça me rendait encore plus fière quelque part ! La petite, là, qui est à côté de moi, elle a rien, et j’arrive à la battre, c’est vraiment encourageant »14. Gary 23 ans, cherche aussi à se dépasser continuellement dans le sport, et prouver qu’il est capable de performances, peut-être même meilleures que celles de personnes non-malades. Lui aussi pratique de l’athlétisme en compétition et c’est pour lui un moyen de se faire reconnaître comme un être d’exception aux yeux de ses proches, aux yeux de ceux qui l’ont fait souffrir moralement lors de son adolescence (moqueries), mais aussi aux yeux de ses médecins : l’idée est de « faire un exploit sportif pour annuler ses cures antibiotiques »15. Pour lui, son temps au semi-marathon (1h48) ainsi que ses 12 kilos pris depuis le début de son entraînement en club un an auparavant sont autant de preuves de bonne santé. En ce sens, la pratique sportive peut signifier un éloignement de l’assignation identitaire en tant que personne atteinte de mucoviscidose, mais aussi un moyen de se réaliser, d’atteindre un objectif.\n16 Entretien avec Elise, 27 ans.\n12Les deux autres types d’usage sportif correspondent à une pratique axée vers le soin, vers le maintien de sa santé grâce au sport. Cette pratique peut se retrouver à différents stades de l’évolution de la maladie. La dégradation de l’état physique d’Elise ne lui permet plus de participer à des compétitions. Son activité physique s’assimile actuellement à une «pratique médicale, à une allure moins rapide qu’une petite mamie»16. Malgré la souffrance et la sensation d’être diminuée durant ses footings, Elise continue car elle ressent le drainage au niveau de ses poumons et est convaincue de l’intérêt de ce désencombrement par l’effort. Pour Cédric, diagnostiqué tardif, il s’agit davantage d’un besoin intellectuel, théorique de comprendre les effets physiologiques de l’entraînement sur le corps d’une personne atteinte de mucoviscidose, afin de pouvoir l’appliquer par la suite dans sa pratique personnelle.\n17 Sébastien est employé à 90% dans son entreprise afin de pouvoir se libérer pour pratiquer du sport (...)\n18 Entretien avec Sylvain, 28 ans.\n19 Entretien avec Manfred, 21 ans, sportif depuis l’enfance, pratique de l’aviron et du ski de fond à (...)\n13Pour les autres sportifs rencontrés, cette évolution dans leur pratique sportive correspond à un besoin de s’approprier les choses dans la maladie. Après avoir acquis certaines dispositions durant leur enfance, les sujets souhaitent s’engager différemment dans leur pratique, élaborer une réflexion et instaurer des normes de pratiques afin d’avoir une « prise » sur leur maladie (Bessy & Chateauraynaud, 1995). Soumis jusque là à l’autorité médicale ou parentale, ils souhaitent avoir l’autocontrôle de leur corps et élaborer leur propre drainage par rapport à leurs ressentis et leurs expériences. Le sport est alors considéré comme une conquête de leur propre corps, de leur propre santé. Que ce soit pour Manfred ou Sylvain, ils ont besoin d’éprouver physiologiquement dans leur corps pour accéder à une certaine forme de connaissance. Ils comparent les recherches scientifiques à leurs sensations et privilégient une forme de pratique rigoureuse et méthodique, qui évolue en fonction de leurs expériences. Sur le terrain, ils pratiquent des sports d’endurance à des rythmes qu’ils jugent adaptés à leur rythme physiologique. Sylvain, pour qui la pratique sportive est prioritaire17, estime qu’il lui faut «un effort qui démarre assez doucement, pour ne pas manquer d’oxygène, tout en restant assez intense et assez long»18. Après une grosse inflammation et une remise en question de ses priorités, il s’est fabriqué des nouvelles normes de pratiques pour d’adapter à sa maladie (adaptabilité, Canguilhem) et a décidé de s’y engager différemment. Manfred, lui, a testé toutes sortes de sports et a été inscrit en classe sport-études ski de fond. Sa pratique sportive actuelle a été étudiée minutieusement. Il s’agit d’un parcours particulier de VTT : «je ne l’ai pas choisi pour rien : il monte euh, très sec à des moments, et moi je trouve ça intéressant vis-à-vis de la muco, enfin, c’est vraiment quelque chose qui me vide, euh, d’un coup. Parce que justement, il y a des phases, euh, très roulantes, où ça calme un peu la respiration et, euh, après c’est des, des très grosses côtes, euh, où c’est à fond, sinon ça monte pas quoi. Donc c’est presque les, les intervalles, t’as presque, enfin ces intervalles, c’est ce que j’ai vécu c’est ce qui vide le mieux pour un muco quoi. Donc euh, ce genre de VTT, c’est, je pense c’est vraiment intéressant, je pense pour la muco. Ca vide vraiment cash d’un coup et puis même après, ben, la redescente, on continue à respirer parce que c’est quand même assez physique, mais en un peu plus cool, mais je trouve que ça re va chercher un petit peu au fond, avec les vibrations qui vont avec (rires), donc euh, enfin moi, en tous cas, je le ressens vraiment, la différence entre avant et après»19. Lui aussi autogère sa pratique en fonction de ses expériences passées et de ses ressentis physiques. Il essaie de combiner une pratique intéressante à la fois en termes de sport, d’adrénaline, de sensations, mais aussi en termes scientifiques et médicaux. Il représente son corps comme une machine à entretenir, et la mucoviscidose comme une «machine qui a tendance à rouiller plus facilement».\n20 Entretien avec Blandine, 29 ans, activités informelles dès l’enfance, pratique du cirque puis du v (...)\n14Précisons que, si le sport peut-être une ressource pour vivre dans la normalité, il peut aussi y avoir un risque de surinvestissement. La pratique sportive peut également confronter les personnes atteintes de mucoviscidose aux limites imposées par la maladie. Comme il peut procurer des satisfactions, du plaisir, etc., le sport peut, à l’inverse, procurer des désillusions. Blandine est sportive depuis l’âge de 5 ans et considérait son activité, l’école de cirque, comme la pratique qui lui a permis de se réaliser, «une deuxième vie». Elle a ensuite été capitaine de son équipe du volley au collège, mais n’a pas été retenue dans celle du lycée à cause de sa petite taille et de la progression de sa maladie. «Je me suis fait rattrapé par la maladie, j’ai pas trop bien supporté ça, et en plus qu’on me mette sur la touche là où je pouvais faire quelque chose, ça m’a démoralisée, je suis tombée en dépression à ce moment-là. J’avais l’impression de me battre de tous les côtés en même temps»20. L’arrêt brutal du volley a été pour elle source de démotivation, de sentiment d’infériorité et d’exclusion. A l’image des sportifs de haut niveau, les personnes atteintes de mucoviscidose engagées dans le sport révèlent une difficulté, à l’arrêt de l’exercice qui rythmait leur quotidien pendant des années, à trouver des pratiques compensatoires\n15Quête de (re)construction identitaire à travers la performance, adaptabilité de la pratique sportive en fonction de l’évolution de la maladie, volonté d’autogestion de son corps, sport-ressource pour vivre dans la normalité, etc. les significations de l’engagement dans la pratique sportives des personnes atteintes de mucoviscidose sont diverses mais se rejoignent en tant que «capacité à vivre son corps et à en faire un lieu de maîtrise, un lieu de plaisir, un lieu de construction de soi, là où la maladie le détruit et où le pouvoir médical l’instrumentalise» (Liotard, 2006). C’est leur socialisation familiale, leur intégration à cet univers du sport, leur culture sportive, leur participation sociale dans les clubs, la rencontre et la confrontation à des acteurs comme des médecins ou des entraîneurs, qui les sensibilisent à une approche investie dans le sport, qui sont à l’origine de cette évolution de la carrière sportive en fonction des étapes de la maladie.\nArney WR, Bergen BJ., “The anomaly, the chronic patient and the play of medical power” in Sociology of Health and Illness, 5, 1983 : 1-24.\nBessy C., Chateauraynaud F., Experts et Faussaires. Pour une sociologie de la perception, 1995, Paris, Métailié.\nChapoulie J-M, "Carrières" in : Le regard sociologique. Essais choisis, Ecole des Hautes Etudes en Sciences Sociales, Paris, 1996.\nDe Jong W., Van der Schnas C.P, Mannes G.P.M, Van Aalderen W.M.C, Grevink R.G, Koëter G.H, “Relationship between dyspnoea, pulmonary function and exercise capacity in patients with cystic fibrosis, Respiratory Medicine”, 91, 1997 : 41-46.\nDutau G., Labbé A., Pneumologie de l’enfant, Paris, Broché, 2003.\nGoffman E., Asiles. Etudes sur la condition sociale des malades mentaux (1961), Paris, Minuit, coll. « Le Sens Commun », ( trad. Liliane et Claude Lainé), 1979.\nKarila C., "Asthme induit par l’exercice" dans : Dutau G., Actualités en pneumologie et en allergologie, Paris, Elsevier, 2002 : 38-43.\nMechanic, "Illness and social disability: some problems of analysis”, Pacific Sociological Revue, 2, 1959 : 37-41.\nPerrin C., Champely S, Chantelat P, "Activité physique adaptée et éducation du patient", Santé publique, 20 (3), 2008 : 213-223.\nShah A.R, Gozal D., Keens T.G, “Determinants of Aerobic and Anaerobic Exercise Performance in Cystic Fibrosis”, American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine, 157, 1998 : 1145-1150.\nStrauss A. et al., “Chronic illness and the quality of life”,Saint-Louis, C.V Mosby Co, 1975.\nWuyam B, Vivodtzev I, Cracowski C, Pin I, Aguilaniu B, "Dysfonction des muscles “périphériques” dans la mucoviscidose", Revue des maladies respiratoires, 20, 2003 : 13-16.\n1 Présente dès la naissance, la mucoviscidose altère différentes cellules de notre organisme : voies respiratoires, tube digestif, glandes sudorales, organes génitaux, etc. L’atteinte respiratoire, qui conditionne le pronostic vital, se caractérise par un encombrement des poumons par du mucus épais, qui s’écoule difficilement et fournit un milieu propice à la multiplication des germes. La progression de l’atteinte pulmonaire précipite la personne en insuffisance respiratoire sévère et peut être mortelle sans une transplantation des poumons. Au niveau digestif, une obstruction des conduits du pancréas empêche la libération des enzymes du suc pancréatique nécessaires à la digestion des aliments. Cette malabsorption, présente chez la grande majorité des patients peut compromettre le développement staturo-pondéral de l’enfant.\n2 Entretien avec Elise, 27 ans, sportive depuis l’âge de 4 ans (pratique de l’athlétisme en compétition), atteinte de mucoviscidose.\n3 La mucoviscidose est considérée comme une entité pathologique en 1938, mais les symptômes de l’atteinte pulmonaire ne sont reconnus que dans les années 60, après la découverte de nouveaux médicaments et l’amélioration de l’espérance de vie.\n4 L’étape essentielle de la découverte de la mucoviscidose est franchie en 1953 avec Di Sant’Agnese, qui met en évidence la richesse anormale de la sueur en chlorure de sodium, cette connaissance allant devenir un moyen de diagnostic fiable et utile: le test de la sueur. Cette vérification des anomalies sudoripares, puis salivaires l’année suivante démontre l’étendue du trouble, au-delà des glandes muqueuses, à toutes les glandes exocrines.\n5 Elles sont de nature physiologique et portent plus particulièrement sur l’amélioration des capacités cardio-respiratoires et de la tolérance à l’effort, la diminution de la dyspnée et la lutte contre le déconditionnement musculaire, permettant d’améliorer la durée de survie des patients.\n6 En 2002, 49 CRCM- Centre de ressources de la mucoviscidose- sont crées afin de permettre une organisation concentrée autour d’une équipe pluridisciplinaire, du patient et de sa famille.\n7 Depuis les années 2000, les associations de patients et la Société Française de Mucoviscidose (Fédération des CRCM) distribuent des dépliants expliquant l’importance du sport sur un plan physiologique mais aussi social : l’idée est de pratiquer une activité pour « pour être comme tout le monde ». Les médecins conseillent également aux enfants et à leurs parents de pratiquer une activité, en complément de la kinésithérapie, mais aussi en tant que loisir, en tant que plaisir.\n9 Association formée de sportifs et de soignants, qui soutient depuis 1999 les enfants atteints de mucoviscidose à travers le sport, l’évasion et la rencontre de champions\n10 Parmi les 20 personnes rencontrées, seules deux se sont engagées tardivement dans le sport ( non diagnostiqués à la naissance).\n15 Entretien avec Gary, 23 ans, sportif depuis l’enfance, pratique de l’athlétisme en compétition depuis l’âge de 20 ans, atteint de mucoviscidose.\n17 Sébastien est employé à 90% dans son entreprise afin de pouvoir se libérer pour pratiquer du sport lorsqu’il en ressent le besoin.\n19 Entretien avec Manfred, 21 ans, sportif depuis l’enfance, pratique de l’aviron et du ski de fond à haut niveau, atteint de mucoviscidose.\n20 Entretien avec Blandine, 29 ans, activités informelles dès l’enfance, pratique du cirque puis du volley en association sportive, atteinte de mucoviscidose.\nAmélie Fuchs, « La pratique sportive, une résistance sociale et physique », Face à face [En ligne], 11 | 2011, mis en ligne le 18 février 2011, consulté le 19 novembre 2017. URL : http://faceaface.revues.org/622


Ils n'ont toujours pas arrêté de danser... - Le top de la musique des années 80\nPeu d’infos concernant Pat & Mick hormis le fait que c’est un duo anglais composé de Pat Sharp et Mick Brown.\nGroupe qui restera principalement dans l’histoire musicale des années 80 pour le single de gros calibre « I haven’t stopped dancing yet » sorti en 1989.\nNot much info about Pat & Mick other than the fact that it's an English duo of Pat Sharp and Mick Brown. Group that will remain mainly in the musical history of the 80s for the high-caliber single ...\n1988...pour son premier titre, le duo nous sert une version pour le moins 'NRGisée' de l'énormissime tube du Michael Zager Band sorti 10 ans plus tôt. Rien d'exceptionnel mais du bon boulot. Assez pour les faire remarquer en tout cas...\n1988...une année 1988 qui les voit monter en puissance doucement mais surement. Une montée en puissance qui va bien finir par payer comme on dit...\n1989...il leur aura juste suffi d'une année pour voir leurs espoirs se concrétiser. Ils obtiennent ici le plus gros succès de leur - courte - carrière et s'offrent par la même occasion un ticket direct pour la postérité. E-NOR-MI-SSIME !\n1990...cette fois-ci ils nous reprennent du Odyssey datant de 1980 et le résultat est pour le moins bluffant. Une adaptation aux sonorités des années 90 parfaitement réussie et qui dépote, c'est le moins que l'on puisse dire !\n1990...les voici sous un autre nom mais cela ne les empêche pas de continuer à surfer sur la vague du succès. Certes, ils n'atteindront jamais le sommet des Charts mais tout ce qu'ils auront proposé tient largement la route !\n1991...il est clair qu'on ne les verra jamais dans le registre Intimiste mais puisque la Dance leur réussit, pourquoi en changer...\n1992...dans la série des reprises de luxe, voici venir cette fois-ci celle du titre de Peaches & Herb datant de 1978. Malheureusement, sur ce coup là, le succès ne sera pas au rendez-vous...\n1993...les affaires reprennent en cette année 1993 mais l'embellie va être de courte durée. Ils signent ici leur dernier titre, un dernier titre qui vient cloturer une aventure des plus éphémères mais qui aura quand même eu le mérite de produire plusieurs singles de gros calibre !\nPat and Mick were a British vocal duo, consisting of popular radio personalities Pat Sharp and Mick Brown, both of whom are from London. They released a charity single, a cover version, each year ...\nDouce Caroline... Intimiste version années 80 - Le top du top Catégorie International - Partie 18


Yousave Accessories Etui en Cuir avec Stylet pour iPhone5: Amazon.fr: High-tech\nYousave Accessories Etui en Cuir avec Stylet pour iPhone5\nNuméro du modèle de l'article AP-GA01-Z621PEN\nn°5513 dans High-Tech > Consommables et Accessoires > Accessoires téléphones portables > Kits d'accessoires\nn°96067 dans High-Tech > Téléphonie > Téléphones portables et accessoires\nDurable Et Robuste PU Cuir Clapet Housse Pour Le iPhone 5.Ecran Protecteur Et Tissu de Polissage Pour Le iPhone 5.Couvercle Protège L'écran Lorsque Le Téléphone N'est Pas Utilisé.Fermeture Magnétique Maintient Votre Téléphone Bloqué, Tout en Restant Facile D'accès.iPhone 5 Accessoires.\nParLol2603le 10 mai 2013\nFranchement je ne sais pas trop quoi dire mis à part que je suis complètement fan!!\nLa housse est en cuir est fermée par aimantation, très facile donc à ouvrir et à fermer!\nEn ce qui concerne l'espace rangement j'aurais peut-être aimé un peu plus de place car tout est assez étroit, mais bon elle remplit tout de même très bien sa fonction, très pratique pour en soirée, hop un ou deux billets dans la pochette ou même tout simplement une carte de banque et une carte d'identité, vraiment très pratique!\nPour ce qui est du stylet je dirais que c'est plutôt un accessoire pour faire snobe mdr. Il fonctionne très bien c'est vrai mais rien ne remplacera jamais la vitesse de nos très chères petits doigts :-D\nParSabiiiile 3 février 2013\nCet étuit est bien pour le prix on ne va pas se plaindre, j'ai bien aimé le stylet, j'en ai eu plusieurs payés plus ou moins cher car je dessine sur ipad et c'est celui-ci qui a l'air nul au premier abord qui m'a le plus plu!\nLa partie porte-carte de l'étui est mal faite, une CB ne rentre pas sans forcer (perso je ne l'achetais pas pour ça).\n2,0 sur 5 étoileshousse portefeuille\nParSandrine Merlele 30 mai 2013\nIl est pas bien droit au niveau des coutures et l'aimant pas très puissant :(\nLa mousse du stylet est parti en 24h\nParPhilippele 3 mars 2013\nProduit parfaitement adapté pour ce type d'appareil téléphonique. Matière agréable au toucher (cuir). Les emplacement des boutons sont respectés. Stylet agréable à l'utilisation.\n4,0 sur 5 étoilesUne chouette protection\nParDelgenes Jean Baptistele 1 juin 2013\nLe produit est de qualité, et je trouve qu'il est vraiment pratique à mettre en place, le téléphone ne bouge pas de son logement.\nBref du bon, rien à redire\nParTendronle 7 janvier 2013\nJe suis dégouté !! Je voulais absolument une coque comme celle-là pour pouvoir mettre au moins une carte de crédit... Résultat, la carte rentre à peine en forçant et après l'avoir enlevée 2 fois, les coutures ont craqué !! Je suis vert...\nParC3stephle 21 janvier 2013\nRéception rapide. Vendeur sérieux.\nJuste les poches de carte de crédit juste\nIl faut les faire, les détendre pour les utiliser\nOdeur désagréable du cuir voir sauf cuir\n5,0 sur 5 étoilesHousse pour Iphone5\nParClient Amazonle 2 juin 2013\nLe produit correspond bien à l'annonce. Joli et très utile pour protéger son écran de téléphone. De plus article livré très rapidement.\nBon rapport qualité/prix, cependant gros bémol pour la prise de photo ou si on ne zoom pas, le coin en haut à droite de la photo est obstrué par la...En lire plus\nLes angles sont tres bien protégés\nMon téléphone est en...En lire plus\n1,0 sur 5 étoilesAbîme le tel.\nCuir ultra basse qualité. Les angles de mon tel sont griffés à cause du plastique qui fait office de coque. A éviter\nFait son travail, solide, aimant de qualité, rien à redire ! clip clap, facile d'utilisation et ce d'une manière quotidienne.\nbon produit de qualité et dans mes attentes\nPour le prix je le conseille vivement et il protège bien avec son épaisseur\n1,0 sur 5 étoilesFremarture mai pas bien hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh\nNom la fermeture n'ai pas bien je suis ont bette ça fermer pas desselle pour le bonsoir dessus pas bien\nAu bout de 6 mois la coque (contour en plastique) se casse ! sinon tout tient mais je suis obligé de le changer l'iphone risque de tomber...déçu.\nDans l'ensemble satisfaite, l'aimant est correct mais il ne faut pas mettre plus de 2 cartes sinon il ferme mal. Et il n'est pas adapte pour des gauchers!\n2,0 sur 5 étoilesÉtui qui s'use très vite et qui ne protège pas complètement\nCet étui est assez joli au départ mais il s'use très vite et ne protège pas pleinement l'iphone, même lorsqu'il est fermé.\nSuper!! Produit, pratique et solide 😉. Acheté les yeux fermés. Très bon rapport qualité prix.En lire plus


LES ARCHIVES DE LA TERRE CUITE: Monier, la tuile de la relance\nMonier, la tuile de la relance\nLa tuilerie de Roumazières a investi 2,6 millions d’euros pour fabriquer la "Fériane". Une tuile grand format commercialisée dans le grand Sud-Ouest.\nÀ Roumazières, la tuilerie est équipée de nouveaux robots pour fabriquer la "Fériane". Le site a ouvert ses portes à la presse spécialisée. À Roumazières, la tuilerie est équipée de nouveaux robots pour fabriquer la "Fériane". Le site a ouvert ses portes à la presse spécialisée.. PHOTO/Photo J. P. C’est la dernière née de la tuilerie Monier à Roumazières. La "Fériane", une tuile grand format en terre cuite, doit permettre au groupe, leader mondial, de conquérir de nouvelles parts de marché. Dans un contexte peu favorable, Monier (ex-Lafarge) a décidé d’investir 2,6 millions d’euros sur son site de Charente limousine pour fabriquer ce nouveau produit. Avec un objectif clairement défini: redynamiser les ventes.\nProche de sa cousine, la "Gallo-romaine 13", la "Fériane", dont le nom fleure bon le Sud-Ouest, ne manque pas d’arguments pour convaincre les couvreurs. Le principal, c’est son "temps de pose optimisé grâce à un jeu longitudinal de 4 centimètres", détaille la direction. Développée en quatre couleurs pour son lancement en novembre, cette tuile "offre l’illusion parfaite d’une tuile canal traditionnelle". "Son esthétique est un véritable avantage."\nDestinée au marché du Sud-Ouest, de Nantes à Biarritz en passant par Toulouse, la "Fériane" est commercialisée depuis la fin de l’année et commence tout juste à arriver sur les toits. "Les premiers retours sont positifs", se félicitent les concepteurs qui précisent toutefois que la mise au point a été longue et compliquée. Il a fallu pas moins de trois ans de réflexion et de concertation.\nÀ l’occasion du lancement de ce produit, le site de Roumazières a ouvert ses portes la semaine dernière à la presse spécialisée. Une visite dans les entrailles de la tuilerie, au sein de l’unité Loubert 3 d’où sortent 20 millions de tuiles chaque année. Le ballet des robots y est impressionnant. Et les petits nouveaux, sur lesquels Monier a investi, ont trouvé leur rythme de croisière. Leur rôle: empiler les tuiles sur les wagons, puis décharger la ligne de production. "Il a fallu un mois de mise en place avant d’atteindre la phase optimale", explique Jean-François Longère, qui dirige l’entreprise depuis l’an dernier.\nChaque jour, 8 tonnes d’un mélange d’argile et de sable sont fabriquées et réparties sur les différentes lignes de production. Fabrication, empilage, séchage, engobage, cuisson, dépilage... "Ici, on tourne à flot continu, indique Jean-François Longère. Il y a huit ans, on n’arrêtait jamais un four. Aujourd’hui, compte tenu des volumes, on arrête quatre semaines en été."\nLa particularité de Monier, c’est qu’elle utilise des moules en plâtre qu’il faut changer toutes les deux heures. "C’est ce qui nous permet de garantir la qualité de la peau de la tuile. Un moule en caoutchouc, ça ne risque rien, mais ça donne des petits carrés sur la tuile." De quoi faire la différence face à la concurrence.\nCes dernières années, le site s’est également plié à quelques exigences réglementaires. En matière de consommation d’eau notamment. L’eau utilisée par certaines machines sert aujourd’hui à humidifier les tuiles, nettoyer les sols... Cela a permis à l’entreprise de passer d’une consommation annuelle de 45 000 m3 d’eau par an à 25 000 m3.\nLe fluor généré par les fumées du four est également traité. Après un passage dans un filtre à graviers calcaires, il se transforme en fluorure de calcium, utilisé par la cimenterie de La Couronne ou bien en épandage dans la Vienne pour remonter le PH des sols.\nSource La Charente Libre par Julie PASQUIER


Télécharger escape from tarkov android Comment installer mod mount and blade warband Site pour corriger les fautes dorthographe dun texte Logiciel imprimante hp deskjet 1050 print scan copy Installer world of warcraft linux\nTutoriel : comment utiliser PhoneRescue ? 1) Une fois le soft PhoneRescue téléchargé et installé sur votre (PC sous Windows ou Mac), lancez-le. Vous arriverez alors sur l’écran ci-dessous. Ensuite PhoneRescue téléchargera automatiquement son application Android sur votre appareil et Cependant pour effectuer une analyse en profondeur, PhoneRescue a besoin d'un accès root mais Vous pouvez également utiliser la fonction d'analyse rapide qui, comme son nom l'indique, s'effectue...\nLe meilleur outil de récupération de données pour Android Récupérez vos contacts, messages, photos, vidéos, données de WhatsApp ainsi que les pièces jointes, etc. Le premier logiciel permet de récupérer les données directement vers l’appareil Android.\niMobie offre les logiciels intuitives et fiables pour gérer les fichiers iPhone/Android/Cloud, récupérer des données iOS/Android, nettoyer votre iOS/Mac. [Officiel] Télécharger AnyTrans – Gérer votre iPhone/Android… Bienvenue sur la page de téléchargement officiel AnyTrans. 100% gratuit et propre pour obtenir le meilleur gestionnaire iPhone/Android/Cloud sur Windows/Mac - compatible avec les derniers téléphones et tablettes iPhone, iPad, Android… Tous les conseils pour la récupération iOS / Android, le… Tous les conseils et astuces sont fournis ici pour la récupération, le montage et la conversion vidéo iOS / Android.\nComment transférer ses SMS sur son nouveau smartphone Android ... Nokia 8.1 : l'un des meilleurs élèves Android One passe à 299 euros Pour la rentrée, jusqu'à 58% de réduction sur la majorité des produits d’Amazon Android : comment récupérer un SMS effacé par erreur ... Android : récupérez vos SMS avec PhoneRescue On vous propose un second logiciel, baptisé PhoneRescue . Il est disponible à la fois sur Android et sur iOS, et pour les utilisateurs Windows et ... récupération de données pour Android - Le Crabe Info J’ai trouvé l’application Dr.Fone très pratique et très simple à utiliser pour récupérer les données de son téléphone Android. L’interface est claire et intuitive. Dans la colonne de gauche, vous avez le choix entre plusieurs options : Télécharger PhoneRescue pour Android - TelechargerPourMac.com\nComment utiliser PhoneRescue pour récupérer des données... Apprenez à utiliser PhoneRescue pour récupérer les données perdues sur iPhone. PhoneRescue is well designed to bring your iPhone lost data back no matter how the situation turns out. Il met l'accent sur la récupération des données personnelles, Les données et les médias App données sur l'iPhone... Guide de récupération: Comment utiliser Data Saver pour Android Economiseur de données pour Android pour récupérer des fichiers. Option 2. Récupération de données à partir d'un périphérique Android cassé. Comment utiliser WeChat efficacement? Apprenez-le avec ce guide. Comment récupérer des données supprimées et perdues de Xiaomi Mi 8. PhoneRescue pour iOS 3.7.0 - Télécharger pour PC Gratuitement\nAndroid : récupérez vos SMS avec PhoneRescue On vous propose un second logiciel, baptisé PhoneRescue . Il est disponible à la fois sur Android et sur iOS, et pour les utilisateurs Windows et ... PhoneRescue pour SAMSUNG : Télécharger gratuitement la ... 1. C’est aussi le premier logiciel qui permet de récupérer des informations personnelles comme les messages, les contacts, les journaux d'appels, les calendriers, etc. directement sur votre appareil Android pour une utilisation instantanée. Moyen facile de récupérer des données à partir d'un ... Si toutes les mesures ci-dessus ne fonctionnent pas ou si l'écran est sérieusement endommagé, vous devez utiliser d'autre logiciel pour retrouver vos données. EelPhone Récupération De Données Android peut vous aider sur cette situation. Test de Dr.Fone : récupération de données pour Android ... Etape 2 : restauration des données. J’ai trouvé l’application Dr.Fone très pratique et très simple à utiliser pour récupérer les données de son téléphone Android.\nComment retrouver vos données Android perdues par ... La perte de données sur un appareil Android est un problème courant chez les utilisateurs, mais vous pouvez utiliser plusieurs méthodes pour récupérer les données perdues sur votre appareil Android. Comment supprimer l'écran de verrouillage d'un téléphone ... Et PhoneRescue pour Android fonctionne bien avec presque tous les modèle Android(Android 4.0 et versions ultérieures), y compris Samsung, Sony, LG, Google, Huawei, etc. Voici les étapes de supprimer le mot de passe de vos appareils à l’aide de PhoneRescue pour Android. Télécharger Recuva pour android gratuit ... Le logiciel de récupérer les données android phonerescue pour android – récupérer de vos données téléphone/tablette android phonerescue pour android est le meilleur logiciel pour récupérer les données sur vos téléphones et tablettes android y compris les messages perdus photos contacts journaux d'appels etc. Phonerescue pour android est plus qu'un simple outil de récupération ... Données iPhone perdues ? Utilisez PhoneRescue ...\n17 avr. 2019 ... Accueil » Tablettes et mobiles » Comment récupérer des photos ... Voici un outil de récupération de données Android & iOS appelé PhoneRescue ,ce ... logiciel utilisé pour récupérer des photos supprimées à partir d'Android.\nEn outre, PhoneRescue pour Android prend également en charge la récupération des données supprimées comme les contacts, les photos, les messages etc. si vous avez besoin de supprimer l’écran de verrouillage d’un téléphone Android ou de récupérer des données, n’hésitez pas à télécharger PhoneRescue pour Android maintenant. Comment configurer votre tablette ou smartphone Android pour ... Comme je sais comment manipuler Android 5 grâce à des vidéos sur le site d'alphorm, je vais assimiler les conseils de cet article pour certain configurations de mon Smartphone. Merci pour ce ... Comment récupérer des SMS ou MMS supprimés sur Android Comment activer les options pour les développeurs d'Android ? La bonne nouvelle, c'est qu'à l'instar de FonePaw il est très facile à utiliser et peut être installé aussi bien sur Windows que ...\nAjouter un nouveau contact dans mail Encodeur mp3 lame audacity 2.0.5\nPrivate internet access server ip address Internet explorer browser for mac télécharger\nJeux de combat pc en ligne Telecharger kaspersky internet security 2020 francais


iPad Air : 3 raisons de craquer pour la nouvelle tablette d'Apple\nPublié le 24 mars 2022 à 17:24 par Alexandre Bardin\nL'iPad Air 5eme génération redéfinit les frontières de ce peuvent proposer les tablettes. Compatible 5G, rapide et surpuissant, le dernier né d'Apple a des arguments à faire valoir.\nL'iPad Air 5 est enfin arrivé, et le moins que l'on puisse dire, c'est que celui-ci n'a rien à envier au Mac par rapport à ce qu'il met à disposition de ses utilisateurs.\nLa tablette la plus puissante du marché\nEn intégrant la puce Apple Silicon M1 utilisée dans les derniers MacBook, l'iPad Air nouvelle génération atteint une dimension inédite au niveau des performances.\nLes capacités du processeur sont parfaitement mises en valeur et permettent de traiter un nombre conséquent de données, ce qui facilite l'exécution simultanée d'applications plus ou moins fastidieuses à lancer.\nSon CPU 8 cœurs permet à l'iPad Air d'être jusqu'à60% plus puissant que les modèles de la génération précédente. C'est donc la tablette idéale pour accueillir les logiciels de jeux mobile et de création graphique.\nL'intégration de ce processeur constitue une excellente nouvelle pour les joueurs, qui pourront bénéficier de titres proposant des graphismes sophistiqués et agréables à l'œil.\nLe nouvel Apple iPad Air est disponible Amazon\nUn iPad plus réactif et interactif\nLe nouvel iPad Air arrive avec une caméra avant ultra grand-angle 12Mpx intégrant la fonction Cadre centré (ou Center Stage). Grâce au machine learning, la technologie de l'appareil est capable de reconnaître l'utilisateur et de suivre ses mouvements. Lorsque vous vous déplacez au cours d'un appel, la caméra s’ajustera automatiquement pour vous garder au centre de l’image.\nPour les amateurs de photographie (s'il en existe sur tablette), Apple a fait les choses en grand. L’appareil photo arrière grand-angle 12 Mpx permet de réaliser des photos et des vidéos 4K. Sans surprise, la qualité d'image proposée affiche un très grand niveau de netteté.\nGrâce au puissant processeur de signal d’image (ISP) de la puce M1, l’iPad Air intègre pour la première fois le Smart HDR, une technologie qui vous garantit de réaliser des photos à la qualité bluffante.\nApple iPad Air Amazon\nUne compatibilité 5G sublimée\nL'ultra-débit est à portée de main. Même si l'iPad Air nouvelle génération ne supporte pas la 5G millimétrique (la 5G classique fonctionne sans problème), l'appareil intègre le WiFi 6 — ce qui vous permet de surfer à grande vitesse sur Internet.\nL'accent ayant été mis sur la rapidité d'exécution, l'iPad Air 5 propose de l’USB 3.1 Gen 2, bien plus rapide que sur son prédécesseur et capable de prendre en charge des débits pouvant atteindre 10Gbits/s.\nDe quoi vous convaincre de sauter le pas ?\niPhone 6 et iPad : profitez du Pack Office sur iOS\nHigh-tech, samsung galaxy note 3\nVotre iPad devient un studio d'enregistrement


Les Agences Immobilières Sociales ont la cote\nLes Agences Immobilières Sociales fêtent cette année leurs 20 ans. Le système séduit de plus en plus de personnes et dès 2018, les propriétaires seront exonérés de précompte immobilier.\nLes Agences Immobilières sociales fonctionnent bien. Le principe est simple : les propriétaires confient leur bien immobilier à une agence d’insertion sociale, laquelle le met en location auprès d’un public à faibles revenus. Cette année, la mesure comptera désormais 4.800 locataires. Pour encourager les propriétaires, dès 2018 ceux-ci seront exonérés du précompte immobilier.\nAu niveau de la Région, le budget alloué aux agences immobilières sociales va croissant. Ainsi, en 2017, il s’élevait à 13,5 millions d’euros, soit une hausse de près de 2 millions. Pour 2018, la ministre en charge, Céline Frémault, prévoit déjà 15 millions. Elle précise à l’Echo « L’intérêt des propriétaires bruxellois pour l’outil AIS, arrivé à maturité aujourd’hui, est manifeste. Je m’en réjouis et je me dois de soutenir cette dynamique de socialisation cadrée du marché privé. »\nUne législation aménagée\nAfin d’encourager la mesure, la Région a prévu un incitant financier pour les propriétaires. En effet, des amendements législatifs permettront la reprise du service du précompte immobilier par la Région bruxelloise. Dès lors, à partir de 2018, les propriétaires seront exemptés de paiement. « Il s’agit d’un réel coup de pouce financier pour encourager les propriétaires encore réticents à franchir le pas des AIS », souligne Céline Frémault.\nAfin de permettre à la mesure de s’ancrer dans des quartiers plus favorisés, la ministre avait déjà proposé en 2016 d’offrir aux propriétaires souhaitant se lancer, via des subsides majorés, un complément de loyer. « Dans ces quartiers où il existe un écart trop important entre le loyer moyen pratiqué sur le marché privé et le loyer AIS, nous permettons aux propriétaires de logements donnés en gestion à une AIS de majorer le montant locatif de référence de 10%. Une évaluation de ce mécanisme est prévue après 2 ans et nous verrons à ce moment si le mécanisme porte ses fruits », explique la ministre.\nDans la foulée, la Région a lancé 2 appels à projets : l’un vise l’amélioration de l’offre de logements intergénérationnels et l’autre entend encourager la reconversion des étages au-dessus des commerces en espaces de logement. Les résultats seront connus à la fin de l’année. La ministre se réjouit cependant déjà du nombre de dossiers rentrés.\nUne politique ambitieuse pour nos logements publics Les élections se profilent peu Í peu Í l'horizon. L'occasion ...\nAIS : 15.000 ménages en liste d'attente La Fédération des Agences Immobilières Sociales bruxelloises ...\nLogements : les communes bruxelloises innovent On le sait, le logement Í la capitale est un véritable casse-tête, ...\nUn plan d'investissement pour rénover 5.758 logements publics Aujourd'hui, malgré une demande accrue, le nombre de logements sociaux ...


Location voiture Nador au Maroc - Circuit au départ de Nador\nQue mettre dans les bagages avant de partir au Kenya ?\nLe Kenya est l’une des meilleures destinations à ne pas rater en Afrique de l’Est. En effet, il regorge de richesses culturelles et naturelles à couper le souffle. Pour passer des séjours agréables dans cette contrée, il s’avère nécessaire de bien préparer tous les équipements utiles durant le voyage. Pour les documents, le passeport figure parmi les plus importants. Celui-ci permettra aux autorités de contrôler l’identité des touristes. Il doit avoir une validité d’au moins 6 mois après la date du retour. Un permis de conduire international est aussi impératif, particulièrement pour les routards qui souhaitent conduire des véhicules sur le territoire kényan. Mis à part cela, les bourlingueurs devront apporter leur carnet de vaccination pour prouver que les immunisations contre la fièvre jaune sont à jour. Par ailleurs, il est recommandé de photocopier les originaux de tous les papiers importants pour en disposer une copie en cas de perte ou de vol. Les globe-trotters pourront même les numériser et les envoyer sur leur messagerie internet. Il suffit de les récupérer dans un cybercafé en cas de besoin. En outre, les factures et les programmes du voyage ne sont pas à oublier.\nSe munir de vêtements adaptés au climat\nPour être à l’aise lors d’un voyage au Kenya, il faut savoir adapter les tenues aux saisons climatiques. À titre d’information, il fait très chaud dans ce pays. En plus, les coups du soleil peuvent frapper durement. De ce fait, des habits légers et respirants sont à prioriser. Pour le bas du corps, des shorts et des bermudas sont recommandés. Ils permettront aux globe-trotters d’avoir une facilité de mouvements. Par contre, pour se protéger du soleil et de la végétation, des pantacourts sont idéals. Des pantalons modulables feront le bonheur de ceux qui veulent porter des bas polyvalents. En effet, ils peuvent être transformés en shorts ou en bermudas. Par ailleurs, les touristes mettront des hauts assez fins et aérés dans leurs valises. Ceux-ci doivent évacuer rapidement l’humidité. Les bourlingueurs apporteront, par exemple, des chemises à manches longues ou courtes ainsi que des tee-shirts confortables. Excepté cela, pour éviter les piqûres de moustique pendant la nuit, il est nécessaire de s’équiper de vêtements imprégnés de répulsifs anti-moustiques. En outre, durant les périodes de pluies, les routards se muniront de vestes étanches ou de vestes imperméables légères.\nDes accessoires incontournables pour le safari\nPendant un voyage à l’étranger, les trousses de pharmacie sont obligatoires. Elles permettent aux touristes de soigner des blessures de premiers degrés et de petits maux. Durant les séjours sur le territoire kényan, les globe-trotters devront y mettre des cotons, des désinfectants, des sparadraps, des anti-diarrhéiques, des gels hydroalcooliques, etc. Il est également à noter que des cas de paludisme se présentent au Kenya. De ce fait, il est nécessaire de se munir d’un répulsif contre les moustiques. Par ailleurs, pour se protéger des coups du soleil, il s’avère indispensable d’apporter des crèmes ou des lotions solaires. Mis à part cela, pour immortaliser chaque moment du circuit, le port d’un appareil photo est incontournable. Il est recommandé de s’équiper de filtres pour protéger les objectifs de ces appareils du sable et de la poussière. En outre, pour observer de près les richesses faunistiques, particulièrement les big fives, une bonne paire de jumelles est impérative.\nDinsky Car ® (2009-2017) - Location de voiture à Nador, Av. des FAR, NADOR - MAROC | Tél.: +212762964866 | émail.: dinskybus@gmail.com | https://www.nador-voiture.com


Façadier Île-de-France, Boulogne-Billancourt, Nanterre | Les Toitures Françaises\nFaçadier en Île-de-France\nPour donner un coup de neuf à votre maison, faites appel aux façadiers des Les Toitures Françaises. Nous nous déplaçons dans la région Île-de-France, comme à Boulogne-Billancourt et à Nanterre.\nPour mieux valoriser votre demeure\nFaçadiers depuis plus de 40 ans, nous vous apportons les meilleures solutions pour donner une nouvelle allure à votre résidence. Nous disposons du matériel et des équipements nécessaires pour effectuer les travaux dans les meilleurs délais.\nNous pouvons travailler sur différents matériaux, comme la peinture, l’enduit, le crépi, etc. Nous sommes ainsi capables de réaliser pour vous le style de finition répondant à vos exigences, à vos envies et à l’architecture de votre bâtiment.\nDes façadiers professionnels mettent en œuvre leur savoir-faire pour embellir votre propriété.\nDes traitements techniques et esthétiques adéquats\nFaire confiance à notre entreprise, c’est l’assurance d’un accompagnement personnalisé. Pour vos travaux de façade, nous usons de notre expertise pour vous satisfaire.\nNous effectuons une étude préalable afin de proposer des résultats durables et esthétiques. Par ailleurs, notre maîtrise des différentes techniques pour le traitement de façade nous permet d’intervenir de manière efficace.\nNos façadiers et nos maçons professionnels vous garantissent des finitions à la hauteur de vos attentes.\n40 ans d’expérience et d’expertise à votre service.\nDemandez un devis gratuitement pour vos travaux de façades. Contactez-nous !\nNous vous faisons profiter de nos compétences et de notre expérience à un prix intéressant.


Canadien 2 – Maple Leafs 6 | Des signes inquiétants | La Presse\nCanadien 2 – Maple Leafs 6 Des signes inquiétants\n(Toronto) Alors, qui a été le grand gagnant de cette soirée, à part les gars qui portaient du bleu ?\nPublié le 5 octobre 2021 à 21h44 Mis à jour à 23h42\nSamuel Montembeault, laissé à lui-même, qui s’est démené tant bien que mal à son premier match devant le filet de sa nouvelle équipe ? Jake Evans, le seul joueur qui a eu droit à des commentaires positifs de Dominique Ducharme en point de presse d’après-match ? Le type qui a gagné le tirage moitié-moitié à l’aréna ?\nEt si c’était Brett Kulak ? Vous ne rêvez pas, il n’a pas joué. Mais le vaillant défenseur a vu ses rivaux dans la course pour un poste perdre de précieux points.\n« J’ai aimé Evans ce soir, il a été bon. À part ça, ç’a été pas mal tranquille », a dit Ducharme, après la défaite de 6-2 des siens contre les Maple Leafs de Toronto. L’entraîneur-chef du Canadien a pesé ses mots, mais on doute qu’il ait été très encouragé par ce qu’il a vu.\nOn peut regrouper en quatre catégories les joueurs qui participent au camp : ceux qui y sont pour l’expérience, ceux qui tentent de décrocher un poste, ceux qui veulent améliorer leur statut et les vétérans assurés d’un poste, qui peaufinent leur jeu.\nAllons-y dans l’ordre. Ducharme a souvent laissé entendre que les défenseurs Kaiden Guhle et Gianni Fairbrother étaient là pour gagner de l’expérience. La vitesse du jeu les a rattrapés, ce qui est parfaitement normal à leur âge. Passons.\nBrendan Gallagher (11) a foncé sur Petr Mrazek (35) alors que Joel Armia (40) marquait un but en première période.\nAu haut de la liste de ceux qui se battent pour un poste : Ryan Poehling et Chris Wideman. Le premier comme centre de quatrième trio, le deuxième comme défenseur à droite du dernier duo.\nDans le cas de Poehling, Ducharme a parlé d’un match « plus tranquille », l’euphémisme du jour. Mis à part ses succès aux mises au jeu (58,5 % en quatre matchs préparatoires), Poehling n’arrive toujours pas à se distinguer.\nQu’il soit éteint offensivement est une chose. Mais Ducharme a évoqué ces derniers jours sa vision d’un quatrième trio « qui peut jouer contre n’importe qui ». Impossible de ne pas y penser en voyant Poehling se faire battre par John Tavares dans des luttes à un contre un, par exemple celle derrière le but de Montembeault en fin de première période, qui a permis à William Nylander d’obtenir une chance de marquer. Tavares fait partie de l’élite de la LNH, mais Ducharme n’aura pas le loisir de protéger Poehling de tels affrontements en saison.\nAprès la rencontre, Ducharme a confirmé que Poehling participerait aussi à la rencontre de jeudi. Il aura donc joué cinq des six matchs préparatoires. Il aura eu toutes les chances d’assurer son poste, mais à l’inverse, la direction de l’équipe aura des arguments pour lui faire amorcer la saison à Laval, si rien ne change.\nRyan Poehling (25) et Kristians Rubins (56)\nQuant à Wideman, le jeu dans son territoire demeure toujours aussi risqué.\nPénible pour Romanov\nAlexander Romanov est à classer parmi ceux qui se battent davantage pour un statut. L’absence de Shea Weber ouvre la porte à une redistribution des tâches à la ligne bleue. Romanov montrait une belle progression à la gauche de Jeff Petry, mais semblait déboussolé à Toronto.\n« C’est peut-être le fait d’être jumelé à un jeune défenseur [Gianni Fairbrother], il essayait d’en faire trop. Ça fait partie de la préparation pour la saison », a analysé Ducharme. L’inconstance de Romanov d’un match à l’autre a souvent agacé Ducharme et sa performance rappelle que le problème n’est pas réglé.\nÀ l’inverse, chez les Leafs, ces joueurs au poste relativement assuré, mais qui se battent pour une meilleure place dans la hiérarchie, font avancer leur cause. Nick Ritchie pourrait gagner la loterie de la vie et aboutir aux côtés d’Auston Matthews et de Mitch Marner ; il a marqué deux buts. Michael Bunting a le même enjeu ; il ne jouait pas mardi, mais a marqué quatre buts en trois matchs. On a beau chercher, on ne trouve pas de telles histoires au camp du CH.\nEnfin, il y a les joueurs établis dont la mission est d’être prêts pour le 13 octobre. À cet effet, David Savard a été d’une grande honnêteté. Il a montré un différentiel de - 2 mardi, et affiche - 6 en trois matchs préparatoires.\n« J’essaie de m’adapter au système et je sais que je fais encore des erreurs, a admis le Québécois. Je suis positionné à la mauvaise place. Des fois, tu penses un peu trop sur la patinoire. Il faut revenir à la base, peu importe le système. Le niveau de compétition doit être au maximum, surtout qu’il nous reste juste un match avant la saison. Il faut élever notre jeu d’un cran. »\nLa bonne nouvelle pour tout ce beau monde, c’est qu’il y aura six jours entre le dernier match préparatoire et le début de la saison. Six jours précieux pour permettre aux nombreux blessés – à commencer par Carey Price – de guérir, aux nouveaux venus d’assimiler le système et de trouver de la cohésion avec leurs nouveaux coéquipiers.\nMais si les postes et les promotions se gagnent par défaut, la saison ne commencera pas sur de bonnes bases pour le CH.\nTavares est prêt\nQuel a été l’impact de la perte de John Tavares dans l’élimination des Leafs en sept matchs aux mains du Tricolore en mai dernier ? C’est la question hypothétique dont on ignore la réponse, et qui torturera les Torontois au moins jusqu’au printemps prochain. Mais la performance de Tavares nous a rappelé à quel point il peut contrôler un match à lui seul. Le numéro 91 a été au cœur de plusieurs attaques des hommes en bleu, battant même à lui seul Kaiden Guhle et Ryan Poehling pour préparer une occasion. Et même s’il a obtenu sept tirs au but, c’est surtout pour la qualité de ses passes dans l’enclave qu’il s’est distingué. Heureusement pour le Canadien qu’Auston Matthews n’était pas là pour piloter l’autre trio offensif de Toronto…\nLe « joker » au travail\nMac Hollowell (81), Ilya Mikheyev (65) et Mathieu Perreault (85)\nMardi matin, Dominique Ducharme décrivait Mathieu Perreault comme son « joker » en avantage numérique, une façon de dire qu’il peut l’utiliser dans plusieurs rôles. L’ancien des Jets de Winnipeg est toutefois surtout réputé pour son travail devant le filet, et c’est justement là qu’il s’est mis en valeur en première période. Il s’est en effet planté directement devant Petr Mrazek, qui a donc été incapable de voir venir le tir des poignets d’Alex Belzile. En tant que joueur qui amorcera vraisemblablement la saison au sein du quatrième trio et qui ne joue pas en infériorité numérique, un rôle au sein de l’attaque à cinq l’aidera à obtenir un temps d’utilisation raisonnable. Il a actuellement droit à une audition au centre en l’absence de Cédric Paquette, mais on devine que Ducharme préférera le voir à l’aile.\nUn joueur dérangeant…\nSi jamais l’attaquant Kurtis Gabriel parvient à se tailler un poste chez les Leafs, les matchs ne seront pas ennuyeux. Gabriel est un agitateur qui compte 153 minutes de pénalité en seulement 49 matchs dans la LNH. Il s’était fait remarquer lors du premier match préparatoire en faisant passer Alexander Romanov par-dessus la bande et en livrant un combat à Brandon Baddock. Il en a remis mardi en laissant tomber les gants contre Michael Pezzetta. À ce sujet, Pezzetta n’était pas attendu dans la formation montréalaise. Bien qu’il ait participé à l’échauffement d’avant-match, il n’avait pas participé aux exercices de trio, et c’est Gabriel Bourque qui occupait sa place à la gauche de Perreault et de Belzile. Bourque ne semble pourtant pas s’être blessé. « On avait 13 attaquants, Pezzetta a joué, pas Bourque », a simplement répondu Ducharme.\nIl risque d’y avoir [des joueurs retranchés] mercredi, et pour jeudi on va voir. Il y a des chances qu’on se rapproche pas mal de notre équipe, pour avoir un match tout le monde ensemble.\nJe me suis bien senti. Je suis arrivé avec une bonne préparation. Évidemment, le résultat n’a pas suivi. J’ai reçu beaucoup de tirs, mais c’est une bonne chose. Je n’avais pas trop vu d’action depuis le début du camp.\nSamuel Montembeault, criblé de 44 tirs\nC’était le fun la première fois que j’ai mis mon chandail dans le vestiaire. C’est le chandail que je portais quand je jouais dans la rue. Je trouve ça spécial de garder les buts pour cette organisation.\nOn avait dit que le camp passe au deuxième niveau. On voulait voir les joueurs réagir à certaines situations et pour certains, ç’a été plus difficile.\nIl y a encore des choses à travailler. Il y a des erreurs qui créent des revirements, parce que des gars sont mal positionnés. C’est tout le monde. On va faire de la vidéo et regarder ce qu’on a moins bien fait.\nCe camp est probablement le défi le plus difficile de ma vie, mais j’étais prêt et j’ai donné le meilleur de moi-même. C’est la meilleure ligue au monde et les gars sont prêts chaque soir.\nLe fait qu’un gardien qui a accordé six buts se retrouve ici en dit long sur la piètre performance du CH. Mais il a gardé son équipe dans le match jusqu’à mi-chemin en deuxième période. À un certain point, c’était 32-7 Toronto aux tirs au but !\nIl y avait plusieurs candidatures de qualité pour cette case. Fairbrother fait partie des joueurs pour qui c’était un dur retour à la réalité. S’il s’agissait de son dernier match préparatoire, il a tout de même connu un bon camp dans l’ensemble.\nC’est le nombre de buts accordés par le Canadien en cinq matchs préparatoires jusqu’ici. Selon les disciples d’Euclide, cela donne une moyenne de quatre buts par match.


VIDÉO - Les infrastructures de réseau électrique national sont soumises à rude épreuve. Le pic de consommation d'électricité est prévu jeudi.\nLa centrale nucléaire de Tricastin. Alain AUBERT/Le Figaro\nDepuis plusieurs jours déjà, les opérateurs électriques ont le regard rivé sur les prévisions météo. Cette semaine, le pic de la vague de froid est désormais attendu pour jeudi, avec des températures inférieures de 6 à 8° par rapport aux normales saisonnières.\nD'ores et déjà, les infrastructures de réseau sont soumises à rude épreuve. Mardi, Réseau de transport d'électricité (RTE), la filiale d'EDF qui gère les lignes à haute tension et veille à l'équilibre entre l'offre et la demande, prévoit une pointe de consommation à 94.000 mégawatts (MW). C'est une augmentation de 5000 MW par rapport à lundi. Pour jeudi, cette pointe pourrait atteindre 96.200 MW. Le durcissement du climat est donc patent, même si le record de l'hiver 2012 - 102.000 MW - n'est pas encore dans la ligne de mire.\nLe parc de production d'EDF tourne au maximum de ses capacités\nDans cette période, la moindre variation compte: lundi, François Brottes, président du directoire de RTE, a rappelé qu'une différence d'un degré Celsius entraîne une consommation supplémentaire de 2 400 MW de plus, soit l'équivalent de la capacité de production de 2,5 réacteurs nucléaires. C'est aussi l'équivalent de la consommation de villes comme Lyon et Marseille.\nPour faire face à cette intensité de la demande, le parc de production d'EDF tourne au maximum de ses capacités. Le raccordement d'un réacteur nucléaire supplémentaire est prévu mardi, de telle sorte qu'il y en aura 5 à l'arrêt sur 58. À la fin de l'année dernière, ce sont une vingtaine de réacteurs qui étaient à l'arrêt, soit pour des opérations de maintenance traditionnelle, soit pour des tests de résistance de certains matériaux réalisés à la demande de l'Autorité de sûreté nucléaire (ASN). Ces jours-ci, le taux de disponibilité des installations nucléaires devrait être de 91 %, suffisant pour affronter la vague de froid. Avant le week-end, il n'était encore que de 87 %. EDF n'en mobilise pas moins ses centrales thermiques pour sécuriser au maximum l'alimentation électrique des Français.\nLe recours aux importations de courant électrique offre une marge de manœuvre supplémentaire face au grand froid. La semaine dernière, les volumes ont grimpé jusqu'à 7000 MW journaliers, sachant que les capacités d'interconnexions avec les pays voisins producteurs d'électricité s'élèvent à 12.200 MW.\nEnfin, si les circonstances l'exigent, RTE pourrait décider mardi de mettre en application son programme de riposte graduée face à la baisse des températures. L'arrêt de 21 sites industriels de grande envergure constitue la première étape, avant une baisse de 5 % de la tension du réseau puis le délestage de zones ciblées. En même temps, les alertes pourraient se multiplier à l'intention de la population, notamment par SMS avec l'application sur téléphone mobile éCO2mix. En attendant, les pouvoirs publics rappellent un message simple: de petits gestes - comme débrancher des appareils en veille - contribuent à réduire de manière sensible la consommation d'électricité.\nAvez vous entendu quelqu un d EDF s exprimer sur le manque d électricité...moi non à chaque fois ce sont les concurrents (direct énergie,...) ou les médias, alors arrêtez un peu votre cinéma\nEDF comme sa filiale RTE me fait sourir avec ce qu'ils disent ,la puissance on là en electricité mais EDF fait la girouette ,a ce jour les reseaux sont bouclées entre eux au niveau europeen\nFrance, 2017, on s'inquiète de savoir si on aura suffisamment d'électricité pour l'hiver...et il y en a encore qui pensent que l'on est un pays développé?


La démission de Stéphane Moreau du PS insuffisante pour le cdH et Ecolo - Belgique - LeVif\nLa démission de Stéphane Moreau du PS insuffisante pour le cdH et Ecolo\n26/04/17 à 10:50\nLa démission de Stéphane Moreau du PS, deux jours avant son exclusion supposée, ne change rien à la nécessité qu'il quitte aussi Nethys, ont indiqué mercredi les députés wallons Dimitri Fourny (cdH) et Stéphane Hazée (Ecolo), dont les partis sont dans l'opposition à la province de Liège, principale associée de Publifin.\nDimitri Fourny (cdH). © Image Globe\n"C'est au PS et au MR - les deux partis en coalition au collège provincial de Liège, NDLR - de décider du sort de Stéphane Moreau dans Nethys", a affirmé M. Fourny, interrogé par Belga. Ils peuvent agir en révoquant le CA de Nethys, par le biais d'une procédure en cascade à partir d'une assemblée générale du holding public Publifin, et passant par l'étage intermédiaire Finanpart, assure-t-il. "On verra alors le vrai visage de cette coalition PS-MR".\nDimitri Fourny dit prendre acte de la démission de Stéphane Moreau du PS "avant de s'en faire éjecter" et attend maintenant qu'il quitte aussi le mayorat d'Ans. Le calendrier des différentes opérations de succession à ce poste sera communiqué prochainement par la commune d'Ans, selon l'entourage de M. Moreau, qui confirme ainsi son intention annoncée dès janvier dernier.\nDimitri Fourny considère la séquence de ce mardi comme un nouveau pied de nez de Stéphane Moreau, qui à ses yeux se sent encore "suffisamment fort pour agir", ce qui démontre qu'"il n'a pas encore mesuré les conséquences" du scandale Publifin.\nUne analyse partagée par Stéphane Hazée (Ecolo). "Il dit par là que c'est lui qui dicte le tempo au PS. Cette démission du parti ne change rien aux problèmes des rémunérations exorbitantes (du management), de la confiscation du pouvoir au sein du groupe, de la dénaturation de l'intérêt communal et des mandats fictifs". Le fait que le CA de Nethys soit désormais composé d'une majorité d'administrateurs non politiques - un élément déjà relevé par M. Fourny en commission d'enquête - confirme la "confiscation du pouvoir par un petit nombre" au sein d'une structure pourtant dépendante d'une intercommunale, ajoute Stéphane Hazée.\nÉgalement interrogé, le groupe PS au parlement wallon n'a pas souhaité réagir. Le groupe MR, lui, n'avait pas encore pu réagir.\nUne séance de la commission d'enquête parlementaire Publifin est programmée jeudi à huis clos au parlement wallon. Les députés tenteront de s'accorder sur un premier état des lieux et de premières recommandations.\n"C'est au PS et au MR - les deux partis en coalition au collège provincial de Liège, NDLR - de décider du sort de Stéphane Moreau dans Nethys", a affirmé M. Fourny, interrogé par Belga. Ils peuvent agir en révoquant le CA de Nethys, par le biais d'une procédure en cascade à partir d'une assemblée générale du holding public Publifin, et passant par l'étage intermédiaire Finanpart, assure-t-il. "On verra alors le vrai visage de cette coalition PS-MR". Dimitri Fourny dit prendre acte de la démission de Stéphane Moreau du PS "avant de s'en faire éjecter" et attend maintenant qu'il quitte aussi le mayorat d'Ans. Le calendrier des différentes opérations de succession à ce poste sera communiqué prochainement par la commune d'Ans, selon l'entourage de M. Moreau, qui confirme ainsi son intention annoncée dès janvier dernier. Dimitri Fourny considère la séquence de ce mardi comme un nouveau pied de nez de Stéphane Moreau, qui à ses yeux se sent encore "suffisamment fort pour agir", ce qui démontre qu'"il n'a pas encore mesuré les conséquences" du scandale Publifin. Une analyse partagée par Stéphane Hazée (Ecolo). "Il dit par là que c'est lui qui dicte le tempo au PS. Cette démission du parti ne change rien aux problèmes des rémunérations exorbitantes (du management), de la confiscation du pouvoir au sein du groupe, de la dénaturation de l'intérêt communal et des mandats fictifs". Le fait que le CA de Nethys soit désormais composé d'une majorité d'administrateurs non politiques - un élément déjà relevé par M. Fourny en commission d'enquête - confirme la "confiscation du pouvoir par un petit nombre" au sein d'une structure pourtant dépendante d'une intercommunale, ajoute Stéphane Hazée. Également interrogé, le groupe PS au parlement wallon n'a pas souhaité réagir. Le groupe MR, lui, n'avait pas encore pu réagir. Une séance de la commission d'enquête parlementaire Publifin est programmée jeudi à huis clos au parlement wallon. Les députés tenteront de s'accorder sur un premier état des lieux et de premières recommandations.


Comment avoir un visage maigre - Onerc.org\nPour que votre visage paraisse plus mince, vous ne devez pas nécessairement perdre du poids. Vous avez peut-être la taille idéale, mais votre visage a l’air gonflé ou arrondi. Sur Onerc.it, nous vous proposons une solution différente pour affiner votre visage grâce à des conseils simples. Si vous vous demandez comme avoir un visage maigre… consacre beaucoup d’attention à l’article suivant. Nous expliquons les meilleurs trucs de beauté pour obtenir un visage plus fin, sans avoir à recourir à des régimes ou des interventions strictes. Prenez note et… Au travail !\nCheveux. L’une des meilleures façons d’avoir un visage mince est de montrer une coupe de cheveux adaptée à cette tâche. Si vous avez un visage rond ou ovale, nous vous recommandons un cheveux moyensSi vous la portez trop courte, votre visage paraîtra plus grand et si vous la portez trop longue, votre visage pourrait perdre sa forme.\nVeiller à ce que la coupure n’atteint pas la mâchoire.…parce que sinon, vous allez vous développer. L’idéal est une coupe au-dessus du menton, de plus, il est préférable d’éviter les cheveux bouclés ou ondulés, car ils élargissent les traits. Une coupure écaillée ou de douces vagues sont le truc pour adoucir le visage.\nFringe oui, fringe non ? Si c’est ce qui vous inquiète le plus, soyez attentif. Vous pouvez porter une frange sans aucun problème mais il est préférable d’opter pour une asymétrie et une latéralité car vous pourrez ainsi cacher la rondeur des traits, en les adoucissant.\nD’autre part, nous vous recommandons d’apporter la rangée de côtéjamais au milieu, car diviser le visage en deux parties égales ne fera que durcir le visage, le rendant plus rond, et ne nous aidera pas à avoir un visage fin.\nLe maquillage est très important pour cacher ou améliorer les traits du visage. Pour faire paraître son visage mince Désormais, le fard doit devenir votre grand allié. Vous devez l’utiliser pour bronzer, éclaircir et lisser vos joues.\nPour l’appliquer correctement, utiliser le pinceau en diagonalede la joue à la racine des cheveux ou à la tempe : ce maquillage donnera un effet subtil au visage. Les meilleurs tons pour cela seront les fards à joues avec un effet bronzé, lumineux et brillant. Évitez à tout prix les tons sombres.\nÈ mieux vaut se maquiller les yeux que la bouche. Comme je l’ai dit, vous allez devoir attirer l’attention sur le haut de votre visage. Viser le bord et un bon eye-liner pour tracer une ligne sur la paupière qui encadre votre regard et le concentre. Quant aux ombres à paupières, vous êtes libre de jouer avec les tons qui correspondent le mieux à vos yeux, il vous suffit de les rendre plus vifs et plus attrayants.\nQuant à la lèvresd’avoir un visage maigre à l’extérieur, plus… sensible sont et seront meilleures. Le but est d’adoucir la mâchoire, afin que les tons rosés ou ceux couleur chairainsi que le gloss ils seront vos alliés, puisqu’ils pourront vous étirer la bouche et vous rendre le visage plus mince.\nEn outre, le sourcils peut aider affiner le visagel’astuce consiste à les montrer de manière épaisse et voyante. Vous devrez les tracer dans le but d’obtenir un tracé large et large, en terminant par une pointe fine. Ainsi, vous pourrez cadrer votre regard et, en même temps, vous pourrez concentrer votre attention sur la partie supérieure de votre visage, en l’étirant visuellement.\nD’autre part, pour que le visage ne soit pas si rond, vous devrez faire conseils pour vous aider à le dégonfler :\nBoire beaucoup d’eauenviron deux litres par jour, afin de drainer et de purifier le corps et d’éviter la rétention d’eau, qui peut également apparaître sur le visage.\nEn outre, nous vous recommandons de suivre un régime alimentaire à faible teneur en sel et en sucre et éviter la viande rouge ou la farine fine.\nConcentrez-vous sur les fruits rouges, l’avoine et le jus d’ananas, surtout le matin, et sur les salades de papaye, les légumes frais et le thé vert.\nIl existe de nombreuses les tisanes et les boissons qui agissent comme des diurétiques et cela vous aidera à vous dégonfler et à avoir un visage mince. Le thé au gingembre, par exemple, est l’un des plus efficaces. Vous pouvez également essayer le thé vert, un excellent antioxydant, ou la tisane d’eucalyptus qui élimine les toxines.\nSur Onerc.it, nous révélons les tisanes les plus diurétiques, dont la queue de cheval, l’eau d’artichaut ou le pissenlit.\nMême le exercices de gymnastique faciale peut aider à avoir un visage maigre. Vous souriez trop pour faire bouger tous les muscles de votre visage. Essayez de faire le visage du poisson pour tonifier les joues et éliminer la graisse du menton ; remplissez la bouche d’air et gardez les joues gonflées pendant environ 10 secondes ou répétez les voyelles pour que les muscles du visage bougent.\nSi vous souhaitez lire d’autres articles similaires à Comment avoir un visage maigreNous vous recommandons de consulter notre rubrique « Beauté et soins personnels ».


IF4 2014 à Montréal !!!! – salmotruttafario\n8 janvier 2014 par JiCé\nIF4 2014 à Montréal !!!!\nJe l’attendais, je l’espérais, je le voulais… IF4 (International Fly Fishing Film Festival) sera de passage à Montréal le 11 mars 2014.\nModulus, École de pêche de Jean-Françaois Lavallée, une personne que j’apprécie beaucoup, a permis au festival de poser ses bagages au Québec.\nLa soirée aura lieu au cinéma Beaubien.\nDe nombreux cours et longs métrages se succéderont, pour la plupart en anglais, mais la pêche à la mouche n’est-elle pas un langage universel ?\nSera présenté notamment le long métrage sur Frank Moore dont je vous avais parlé il y a quelques mois, soldat américain qui retourna sur les terres du débarquement 69 ans plus tard pour pêcher les rivières qu’il a traversées, fusil à la main. « Landed » avec April Vockey en vedette sera aussi de la programmation…\nNe ratez-pas l’occasion de vous en mettre plein les yeux avant la saison de pêche !\nBravo et merci JF ! 😉\nEn attendant le printemps. →\n3 réflexions sur “IF4 2014 à Montréal !!!!”\nbchm | 8 janvier 2014 à 22 h 48 min\nSalut JC, Bonne et heureuse année à toi!\nJe te remercie pour ce post sur la session montréalaise de l’IF4. Une super de belle nouvelle!…j’y serai le 11 mars certain!! félicitations à Jean-François pour avoir réussi à amener ce festival à Montréal\nJiCé | 9 janvier 2014 à 15 h 09 min\nSalut Bruno et bonne année à toi aussi ! 😉\nIl faudra bien qu’on se voie un de ces quatre… 🙂\nbchm | 11 janvier 2014 à 12 h 16 min\nC’est certain qu’il faut qu’on se voie !!\nJ’aimerais qu’on se planifie une sortie pêche. Le steelhead pourrait être une option sympa !\nL’idéal serait que tu me contactes directement à l’adresse courriel ‘bchmflyfish@gmail.com’.\nJ’ai bien hâte ! 🙂


SCP-3466 - Fondation SCP\nTitre original : SCP-3466 - Only Birdbrains Live the American Dream\nAuteur : DarkStuff\nImage : Lien dans la légende.\nObjet no : SCP-3466\nLieu de réunion habituel de SCP-3466. Photo prise avant l’Incident-3466-02.\nProcédures de Confinement Spéciales : L’entièreté du confinement est délégué au GdI-466 (Les Solutions Fauniques Wilson) comme le veut l’Accord de Boring1. En vertu du Quatrième Amendement de l’Accord de Boring, les instances de SCP-3466 doivent pouvoir jouir d’activités simulant une activité professionnelle et d’un salaire.\nAu cas où se produirait une brèche de confinement suite à laquelle SCP-3466 ne serait pas retrouvé par le GdI-466, la FIM Bêta-4 ("Naufragés")2 installés localement au Site-64 doit prendre en charge l’intégralité du confinement de SCP-3466 et les confiner dans l’enclos aviaire du Site-64. Le Site-64 doit implémenter des Procédures de Confinement de Récupération, détaillées plus en profondeur dans le Quatrième Amendement de l’Accord de Boring.\nPour plus de détails sur l’Accord de Boring, contacter l’administration du Site-64 pour une copie à jour.\nDescription : SCP-3466 est une grande volée de corneilles d’Amérique (Corvus brachyrhynchos) résidant permanemment dans le Comté de Clackamas, en Oregon, et en particulier dans la ville de Boring. Les tests faits sur les corneilles de cette volée révèlent des scores bien plus élevés que la moyenne en résolution de problèmes, en communication, en recognition faciale et en prise d’initiative, comparé à d’autres corneilles de la même espèce et de la même région. Les instances de SCP-3466 semblent également avoir un sens élevé de la valeur monétaire et du commerce, qui approche l’intelligence humaine bien que cela reste à confirmer. La possibilité que SCP-3466 fasse usage de méthodes anormales pour obtenir des propriétés immobilières, des licences commerciales et d’autres autorisations légales pour gérer un restaurant aux Etats-Unis est actuellement à l’étude ; aucune influence d’une entité extérieure n’a été découverte à ce jour.\nLes premiers rapports de comportement inhabituel apparurent le 16/03/2013, lorsque le GdI-466 reçu (et communiqua) plusieurs appels téléphoniques demandant une aide immédiate contre des oiseaux agressifs. Tous les demandeurs étaient attaqués à l’extérieur de leurs domiciles ; et la plupart mentionnèrent la présence de sacs de nourriture à emporter sur le pas de leurs portes.\nTranscription de l’Appel-3466-6\n(L’Appeleur contacte le GdI-466. L’employé du GdI-466 décroche, ci-après appelé le Répondeur.)\nRépondeur : Bonjour, vous êtes bien chez les Solutions Fauniques Wilson. C’est à propos des oiseaux ?\nAppeleur : Oui, je – d’autres personnes ont été attaquées ? Ils sont à l’extérieur de ma maison et tapent aux fenêtres !\nRépondeur : Veuillez rester calme, une —\nAppeleur : Ils sont intelligents. Ils sont vraiment très malins, vraiment. Ils m’ont appâté, ils ont laissé un sac de Burger King devant ma porte et m’ont attaqué quand je suis sorti le ramasser !\nRépondeur : Oui, d’autres personnes ont rapportés des situations —\nAppeleur : Ils ont volé mon argent, ils ont mon portefeuille – ils l’ont pris dans ma poche !\nRépondeur : Oui, d’autres personnes ont rapporté des situations similaires. Ils devraient vous rendre votre portefeuille.\nAppeleur : Oh. Okay. (Pause.) Attendez, quoi ?\nRépondeur : Jusqu’ici ils ont rendus les portefeuilles en gardant juste un peu de monnaie.\nAppeleur : Je —\nRépondeur : Ecoutez, nous avons besoin que vous nous donniez votre adresse pour que nous puissions nous occuper de la situation. (Pause.) Monsieur ?\nAppeleur : Euh, ils sont partis.\nRépondeur : Avez-vous subi des blessures, ou des dommages à votre maison ?\nAppeleur : Non, ils, euh, ils sont juste partis.\nRépondeur : Avez-vous toujours besoin d’assistance ?\nAppeleur : Non, je crois que c’est bon. J’ai flippé à mort mais sinon ça va. Euh… (Pause.) …plus tard.\nSuite à cet incident, les agents locaux rapportèrent la situation au Site-64, le plus proche, mais elle fut considérée comme un phénomène normal lié à des corneilles inhabituellement intelligentes. Son statut anormal ne fut confirmé et que quatre mois plus tard, tout comme la mise en place du confinement, suite à l’Incident-3466-02.\nAddendum-3466-A | Découverte du commerce géré par SCP-3466 (Incident-3466-02)\nLe 20/07/2013, un Burger King ouvrit dans un bâtiment auparavant abandonné construit sur une aire de l’autoroute Clackamas-Boring. Suite à un appel déclarant que la nouvelle franchise (dont la construction n’avait pas été signalée) était remplie de corneilles et vide de personnel humain, le GdI-466 envoya deux employés sur place. Le document suivant fut transmis à la Fondation SCP après avoir eu confirmation de l’activité anormale entourant les corneilles (que le GdI-466 classifia comme Légèrement Inhabituel sur leur Echelle d’Inusité).\nRéponse aux corneilles du Fast Food\nDécouvrir les intentions / fonctions / toute information pertinente sur la franchise Burger King de l’autoroute Clackamas-Boring.\nEnquêteur / Feather Fanucchi\nEnquêteur / Justin "Mésange" Harp\nAppeleur / Vincent Plymouth\nRépondeur / Gary Harp\nTranscripteur / Feather Fanucchi\n"Gary a reçu l’appel d’un homme, Vincent Plymouth, selon lequel il y avait un Burger King sur l’autoroute Clackamas-Boring. Mésange et moi avons réagi et nous sommes rendus sur le lieu de l’incident. Nous sommes entrés à l’intérieur, et toutes les corneilles étaient au travail. Ils ont commencé à nous fixer, et on a commencé à s’avancer vers le comptoir où un oiseau avec un grand chapeau Burger King était installé à la caisse. Le menu était tout en griffures, mais les images étaient normales, alors on a commandé deux cheeseburgers et une grande frite. Ils n’arrivaient pas à comprendre ce qu’on disait, alors on a montré ce qu’on voulait du doigt sur le menu. Plusieurs oiseaux se sont mis au boulot en cuisine.\nOn a décidé de laisser les choses se dérouler normalement et on s’est assis à une table pour évaluer la menace. Au bout d’environ une demi-heure, on nous a apporté nos cheeseburgers (ils ont oublié les frites), et c’était des burgers normaux de chez Burger King. Je ne suis pas sûre de comment ils ont récupéré les ingrédients. Quand on a eu terminé, le corbeau derrière le comptoir nous a apporté la note. On a estimé que deux cheeseburgers faisaient probablement deux dollars, donc on a donné deux billets d’un dollar. Ils n’ont pas semblé le comprendre, alors, en se souvenant de l’incident qui s’était produit quelques mois auparavant, Mésange a laissé quelques pièces.\nLes corneilles semblaient très excitées, elles s’agitaient et battaient des ailes, en se partageant les pièces. Mésange s’est dit que ce serait amusant de vider tout son porte-monnaie. Là, la volée est devenue folle. Après pas mal de bruit et de lancers de pièces, elles ont eu l’air de se calmer. elles ont cessée de coasser, mais ont repris quand on s’est levé pour partir alors on s’est rassis. Une grosse corneille qui portait une cravate a poussée un gloussement rauque, et toutes les corneilles sont parties se réunir dans la cuisine ou dans le reste du bâtiment. elles semblaient garder la porte par contre, donc nous sommes restés assis. On ne trouvait pas la volée particulièrement menaçante, alors nous ne voulions pas montrer de signe d’agression. Au bout d’une minute de silence, l’une d’elles nous a apportée un bobble head Mickey Mouse qui avait clairement été sorti de terre depuis peu. On lui a souri, on l’a remerciée, et on s’est glissé hors du bâtiment. J’ai toujours le bobble head nettoyé sur mon bureau. Bien qu’elles soient hautement anormales, Mésange et moi nous accordons à dire qu’elles ne semblent pas représenter de menace. Je suggère un arrangement pacifique."\nEDIT 8/1/2013 : Suggestion validée.\nLes Superviseurs nous ont donné leur permission et leur support (il semble y avoir une pénurie d’inspecteurs sanitaires) pour que nous puissions gérer le personnel du Burger King de la même façon que nous sélectionnons nos propres employés (et avec une formation identique ou similaire, voir le Quatrième Amendement de l’Accord de Boring pour plus de détails). Les corneilles ont semblée triste de ne pas pouvoir recruter eux-même les employés du restaurant, mais nous leur donnons désormais une fraction des profits (seulement des pièces) et leurs permettons d’être présents aux réunions. Nous leurs donnons des burgers à manger, et nous les autorisons à livrer les commandes aux bureaux des Solutions Fauniques Wilson la nuit. Le moral des deux parties s’est largement amélioré depuis (sauf pour Sarah Gardner, nous nous assurons qu’elle ne voie jamais les oiseaux).\nPar requête, elles ne sont pas autorisées à porter d’accessoire vestimentaire en public. Moi, Gary Harp, suggère que nous fassions plus de réunions. Nos amis à plumes noires aiment vraiment beaucoup les réunions.\nEDIT 9/25/2013 : Suggestion validée.\nStatut : Géré\nRéussite : Affirmatif\nConséquences : Comme attendu\nBien joué, tout le monde !\nAddendum-3466-B | Influence suspectée d’une Entité Extérieure\nUne exploration jointe de la FIM Bêta-4 et du GdI-466 dans le bâtiment révéla un tas éparpillé de documents légaux sur le bureau du gérant. En plus de tous les papiers attendus, un document semblant impliquer la transaction par laquelle SCP-3466 avait acquis le Burger King fut découvert. Le document est transcrit ci-dessous :\nPicorez Votre Propre Mangeoire\nAvez-vous déjà voulu un\nAspirez-vous à de petits objets brillants ? Moi, le Dr Cawthorne, pourrait vous aider. Bonjour, je suis le Dr Cawthorne. Je suis entraîné en\net je sais comment vous pouvez acquérir votre propre\nTout ce que ça vous demandera c’est\npaiements faciles de\npièces de 25 cents, et moi, le Dr Cawthorne, je pourrais vous donner votre propre\nVous pourrez le gérer de la manière que vous désirez, tant que vous signez tous les papiers du\nque je vous enverrais une fois l’argent donné. Vous pouvez choisir entre\nVendeur de pâtés de viande\nVendeur de bouillie de viande\nVendeur d’objets en papier\nVendeur de fils de tonnerre\nVous pourrez donner vos pièces à votre représentant local de\nCawthorne. Passez une bonne journée. Sautez de votre nid et\nEn plus des documents, un tas de cartes de visite appartenant à un "Dr Cawthorne : Doctorat en Commerce" fut découvert. Alors que certains mots tels que "Vendeur N°1 de Mangeoires pour Grands Oiseaux !" étaient lisibles, d’autres, comme le numéro de téléphone et l’adresse, étaient écrits en petites marques verticales.\n2. Une FIM assignée à l’accompagnement du GdI-466 pour le confinement, ainsi qu’à la surveillance de leurs activités pour s’assurer qu’il n’enfreigne aucune clause de l’Accord de Boring.\nrévision de page: 14, édité la dernière fois: 04 Jun 2021 23:47