Super idée, le liner pailleté en guise de fard pour éviter les chutes (et le look très sixties est magnifique) :\nGhhhhhhhhhh, magnifique et passionnant (aucun maquillage sous les cils inférieurs, pas fréquent) !\nTous les fonds de teint sont trop foncés pour vous, même les plus clairs de toutes les gammes ? Il suffit de les mélanger avec du fond de teint blanc (et même, Barry M est vendu en ligne, que demande le peuple ?) :\nExcellente leçon de fard à paupières chez Marlena (qui rappelle à juste titre que pour marier les couleurs, ce qui compte avant tout c’est l’intensité – ça marche avec seulement 3 fards, d’ailleurs) :\nCette technique est absolument fascinante:\nOuh comme c’est sympa !\nRavissant make up, tout à fait le genre que j’aime porter :\nMagnifique, surtout la version plus actuelle à la fin :\nEt enfin la dernière vidéo d’OPI : le travail de dressage du cheval est assez spectaculaire !\n#1 Lady & Olga le 25 octobre 2012 à 9 h 14 min\nWaouh, la technique du masque est impressionnante !\n#2 Volte le 25 octobre 2012 à 9 h 23 min\nCheval? + vernis! my god! meme dans les transports il fallait que je regarde. Dressage hyper impressionnant en effet ( mickael jackson : du jamais vu pour moi! ) (et bon retablissement Hélène)\n#3 Sand le 25 octobre 2012 à 9 h 59 min\nBonjour Hélènes et tous,\nhiiiiiiiiiiii le masque! c’est stupéfiant et magique. Bon la seule chose, c’est çà m’a fait penser à un bouquin policier où l’assassin tuait en entourant totalement la tête ( et le cou) de ses victimes avec des bandelettes de plâtre…. brrrr\n#4 Fiz le 25 octobre 2012 à 11 h 22 min\nBon pour le masque, je crois que je vais rester avec mon masque apaisant Avène ;-)\n#5 bene40 le 25 octobre 2012 à 11 h 25 min\nPour le cheval je crois qu’il y a quelques images de synthèse derrière tout ça!! Mais la vidéo est quand même très sympa!\n#6 kim le 25 octobre 2012 à 12 h 05 min\nLe cheval qui fait du moonwalk quoi!!! Mais quelle super drôle idée! Rien que ça, j’ai adoré! Mais oui, il y a des images de synthèse hein. Ils sont malins mais il y a des figures qui ne sont clairement pas possibles pour un cheval.\nCela dit, on s’en fout, c’est bien fait, c’est original, ça met magnifiquement le cheval en valeur et surtout, c’est drôle :-)\n#7 Manuela le 25 octobre 2012 à 12 h 13 min\nLol, pour être une passionnée de cheval et d’équitation, je CONFIRME qu’il y a pas mal d’images de synthèses !!\nLa vidéo de Marlena est « topissime » !\n#8 pâte à crêpe le 25 octobre 2012 à 13 h 43 min\nJe trouve que les Pixiwoos font de superbes trucs en ce moment, plutôt inspirés et variés, c’est chouette!\nLisa…Quelle classe avec trois fois rien… Ses avant/après me laissent toujours bouche bée (et mon homme aussi!)\n#9 Hélène le 25 octobre 2012 à 13 h 53 min\npâte à crêpe: oui c’est beaucoup plus amusant que d’habitude.\n#10 Miss BlackLine le 25 octobre 2012 à 13 h 55 min\noh la jolie sélection ^^ je vois que tu mets souvent des vidéo de Mickael James ce que j’aime ce garçon <3 <3\nbizz bonne journée ^^\n#11 Siam le 25 octobre 2012 à 13 h 58 min\nAlors, pour les cils du bas….en fait quand (comme moi du haut de mes 42 ans) tu commences à avoir des rides et des poches liées à l’âge, et bien tu évites les cils du bas qui une fois chargés de mascara alourdissent le regard . Bon en gros c’est un truc de vieille !\npassionnant les vidéos !\n#12 emilie le 25 octobre 2012 à 14 h 03 min\nMagnifique publicité avec le cheval…\n#13 Hélène le 25 octobre 2012 à 14 h 04 min\nSiam: je ne parlais pas du mascara, mais du fait qu’il n’y avait pas de fards à paupières au ras des cils inférieurs, ce qui est assez rare (et le mascara on peut tout à fait en mettre, il faut juste en mettre uniquement aux racines, pas sur les longueurs).\n#14 Mely le 25 octobre 2012 à 14 h 17 min\nOh qu’est rigolote la vidéo des deux soeurs ;o) Hélène la prochaine fois que tu la verras ce serait marrant que tu fasses un truc semblable avec Marlena en un temps imparti ;o)\nEt le masque!!!! faut pas être claustro! Ma prof de poterie a fait ça sur son mari, qui est maintenant dans le salon de son vivant… spécial! ;o)\nMerci pour ces liens sympas Hélène.\n#15 Natari Hunamaru le 25 octobre 2012 à 14 h 40 min\nLa vidéo du masque est vraiment très impressionnante ! Cette espèce de pâte bleue doit jeter un coup de froid sur le visage…ça doit faire du bien à la peau !\nAutre vidéo que j’ai apprécié, c’est celle de Lisa Eldrigde. Je la vois dans une émission sur la chaîne Vivolta (oui, je dois être la seule à regarder cette chaîne…), émission dans laquelle elle maquille des femmes qui en ont graaaaaaaaave besoin. A chaque fois, je suis stupéfaite des résultats.\nP.S : J’espère Hélène que tu vas mieux.\n#16 Elisa_du_sud le 25 octobre 2012 à 16 h 25 min\nJe ne crois pas avoir jamais ri autant devant une vidéo de maquillage, fou rire garanti ;-)\nSi vous êtes à votre pause café au travail, abstenez-vous, c’est l’affiche garantie!\n#17 Elisa_du_sud le 25 octobre 2012 à 16 h 26 min\nMa phrase ne veut rien dire! Bref, cette vidéo est très drôle\n#18 podepesh le 25 octobre 2012 à 19 h 07 min\nexcuse-moi Hélène mais n’étant absolument pas bilingue je ne comprend rien à ce que dit Marlena .Pourrais-tu faire une petite traduction rapide pour les nulles ? merci en tout cas .bizes\n#19 * clementine * le 25 octobre 2012 à 19 h 59 min\nTrès sympa ces petites vidéos !\n#20 Kelly le 25 octobre 2012 à 20 h 26 min\nLa vidéo de Marlena est top, elle explique les choses clairement, puis c’est trop mignon on dirait qu’elle fait cours à une classe. Et le make up Leona Lewis de Pixiwoo est sublime, j’adorerai avoir une telle maitrise du maquillage : réussir à chaque fois à changer son visage.\n#21 Hélène le 25 octobre 2012 à 20 h 33 min\nKelly: c’est ce qu’on apprend à la Make Up Academy (l’école de maquillage de Make Up Forever. Géniale, j’y suis passée aussi – mais moins longtemps ;-)\nQuant aux soeurs Pixiwoo, ne complexe surtout pas par rapport à elles : elles ont été maquilleuses chez MAC pendant 13 ans (presque comme Christian, sauf qu’en plus ce sont des filles donc tout ce temps elles ont aussi pratiqué sur elles-mêmes, ce que Christian ne fait pas), tu imagines bien que ça aide à avoir un niveau méga professionnel ;-)\n#22 liloulinou le 25 octobre 2012 à 21 h 10 min\nhummm de très bonnes vidéo !\n#23 liloulinou le 25 octobre 2012 à 21 h 11 min\net le liner paillette pas mal !\n#24 Sophie87 La Fée le 25 octobre 2012 à 21 h 21 min\nSuperbe sélection comme d’hab…on a les même beauty guru ^^\nPour la vidéo de Klair de Lys j’ai du faire ça en cours de FX… être le modèle me fait flipper parce que je suis claustro, et faire le masque m’as fait flipper aussi…ba oui vaux mieux pas boucher les trous pour le nez si vous voulez que votre modèle reste en vie. Je trouve ça flippant !!! Mais c’est une super technique.\n#25 Elodiz le 25 octobre 2012 à 21 h 57 min\nWow!! :)), j’ai beaucoup aimé la vidéo de Nikkie ; j’adore les maquillages « alienesques », je trouve ça génial !\nQuant aux soeurs Pixiwoo, ça fait plaisir de les voir s’amuser complètement !\nSam est magnifique dans toutes ses versions de James Bond girl, soit dit en passant.\nBises Hélène :) !!\n#26 Chuan le 26 octobre 2012 à 10 h 42 min\nJe me permets de laisser également une vidéo de Michelle Pan. Je suis allucinée par ce qu’elle a fait. La maquillage artistique et fantastique se dévoile pour la première fois devant mes yeux.\n#27 Chuan le 26 octobre 2012 à 11 h 09 min\ndésolée pour les fautes orthographiques\n#28 marie le 26 octobre 2012 à 12 h 12 min\nEt bah c’est un sacré videolist.\nla dernière vidéo de dressage est hallucinante.\n#29 Kelly le 26 octobre 2012 à 12 h 12 min\nHélène: Alala la Make Up Academy, j’espère la faire un jour, mais à moins de vendre un rein et un poumon, c’est pas pour tout de suite. Je trouve ca absolument fascinant ce qu’on peut faire avec du maquillage, pour moi c’est vraiment un art.\n#30 Laure le 26 octobre 2012 à 13 h 46 min\nAhhhhhh !! Un grand Merci Hélène pour ta vidéo sur le fdt Barry M blanc ! C’est peut-être ENFIN La Solution aux carnations diaphanes. ^^\nOui parce que quand le NC15 est trop foncé et orangé (si si, c’est possible!)….que l’Armani beige ivoire est malheureusement un poil trop jaune, que le porcelaine de MUF est trop rosé, que le marbre est trop foncé, on commence à déprimer sérieusement…(et le porte-monnaie aussi puisqu’en dehors de Lyon ou Paris, on ne peut pas avoir des doses d’essais de ces teintes là -_-‘) .\nJe ne parle même pas des achats effectués sur les sites coréens pour essayer les bb cream les plus claires (qui sont malheureusement toujours trop rosées) et qui en prime, nous refourguent leurs produits périmés depuis plus d’un an…lol la joie ! X’D\nIl y avait bien le fond de teint SK-II Air Touch qui aurait peut-être pu éventuellement convenir, mais il ne le commercialise plus… On ne dirait pas comme ça mais je vous assure que ca relève du combat pour trouver enfin un fdt liquide approprié à ce type de carnation !\nJ’avais déjà bien essayé l’idée de mélanger les fdt avec le blanc de Chanel, ou à certaines crèmes de jour mais le rendu n’a jamais été satisfaisant. Pour celles qui sont dans le même cas que moi ou que ça intéresse, je pourrai vous donner mon avis sur le Barry M ! Et si vous de votre côté vous avez quelques petites idées ou conseils, je suis tout à fait preneuse !!! ;-)\n#31 Hélène le 26 octobre 2012 à 14 h 16 min\nLaure: ça me fait super plaisir que ça serve à l’une de vous !\n#32 Laure le 26 octobre 2012 à 15 h 09 min\nJ’espère aussi que ça en aidera d’autres, même si j’imagine que nous sommes très peu nombreux dans ce cas (malheureusement sinon nous aurions assurément plus de choix xD ).\nPourtant nous aussi nous aimerions pouvoir cacher nos rougeurs comme tout le monde, d’autant plus qu’elles se remarquent davantage sur ce type de peau, cherchez l’erreur ! ;-)\nAlors merci à toi Hélène d’avoir pensé à nous, vraiment ! :-) Ca fait du bien au moral de savoir qu’il y a un fdt qui va peut-être enfin tout changer (on y croit on y croit!! ^^).\n#33 Hélène le 26 octobre 2012 à 15 h 15 min\nLaure: oui je sais que les peaux claires ont vraiment du mal à trouver du fond de teint, c’est pour ça que j’ai bien aimé cette vidéo ;-)\nJe n’ai pas essayé le fond de teint Barry M, mais tous les autres produits de la marque que je connais sont très bien, c’est une bonne marque pas chère.\nEt sinon tu as donc la solution MAC Face & Body en blanc, j’en ai, je m’en suis déjà servi pour adapter du fond de teint à certaines peaux très claires, ça marche très bien aussi.\n#34 Laure le 26 octobre 2012 à 16 h 34 min\nOui le prix du Barry M est adorable, c’est pour ça que je n’ai pas hésité une seule seconde. Je te donnerai mon avis dès que je le recevrai, on ne sait jamais si c’est une bonne surprise ! :-)\nJ’avais acheté aussi le « light on demand » de Veld’s (d’ailleurs j’aimais bien sa compo) mais je trouve qu’il se mélangeait mal au fond de teint et j’obtenais un effet plâtreux désastreux… xD\nPar rapport au MAC Face & Body, j’en avais déjà effectivement entendu parlé mais je ne le trouve pas en blanc sur leur site officiel, il ne le commercialise peut-être plus ? (Ou alors je cherche mal…). Apparemment, je peux encore me le procurer sur ebay ou amazon mais cela implique de le faire importer des Etats-Unis (aïe le prix). Je vais de toute façon attendre ce que donne le Barry M et si toutefois il ne convient pas, je craquerais certainement pour le MAC pendant qu’on le trouve encore et en espérant qu’il convienne à ma peau…\nEn tout cas, merci pour ton aide, elle est vraiment la bienvenue !! :-)\n#35 Elizabeth G. Silmarwen le 26 octobre 2012 à 16 h 38 min\nRhoooooooooooooo !!! La pub OPI est juste sublime. On dirait un cheval de Mario Luraschi… Dommage ils mettent pas les dresseurs à la fin :) mais vraiment magnifique :)\n#36 Hélène le 26 octobre 2012 à 16 h 45 min\nLaure: ouh pas de panique pour le Face & Body, tu le trouveras dans les boutiques MAC, si nécessaire (mais je pense que le Barry M doit être très bien, j’ai tout à fait confiance en Michael).\n#37 Laure le 26 octobre 2012 à 16 h 52 min\nOk d’accord, merci encore !! :-) Ca me donne bon espoir tout ça, je n’y croyais plus !!! ^^\n#38 Stephilia le 26 octobre 2012 à 17 h 48 min\nj’adore cette sélection, je fais de belles découvertes grâce à toi :-)\n#39 Christine le 26 octobre 2012 à 19 h 02 min\nGéniales toutes ces videos. Quel talent ! Je ne m’en lasse pas.\nP.S. : contente que tu sois restée parmis nous … Ici aussi on est malade et au chaud (car il fait 2° chez nous en ce moment !). Alors je me prélasse devant ton blog.\n#40 Hélène le 26 octobre 2012 à 19 h 13 min\nStephilia: Christine: je suis contente que ça vous plaise ;-)\n#41 Delfe le 26 octobre 2012 à 21 h 28 min\nLol, pour être également une passionnée de cheval, et donc d’équitation, je confirme aussi les images de synthèse :D mais c’est pas mal réussi du tout !!! :D\n#42 Hélène le 27 octobre 2012 à 9 h 12 min\nDelfe: ben voilà, c’est tout ce qui compte (j’ai moi aussi monté à cheval pendant 10 ans et j’avais de sérieux doutes sur ces images ;-), et il n’empêche que le dressage est magnifique quand même ;-)\n#43 Elizabeth G. Silmarwen le 27 octobre 2012 à 9 h 39 min\nDelfe: Hélène: Je pense que les seuls trucages résident dans le fait que les jeunes femmes n’ont pas dansé face au cheval (qui ne devait pas avoir les sabots peints non plus). Par contre, ce dont je suis sûre c’est que le port de tête, les oreilles qui écoutent, le taux de tension et de concentration de l’animal mais surtout la manière qu’il a de s’exprimer font que je suis convaincue que c’est du dressage fait par Monsieur Mario Luraschi (pardon si j’écorche le nom). Tous les chevaux qu’il a dressé ont ce genre de façon de s’exprimer cette puissance contenue. Avec Bartabas ce sont les deux seules personnes que j’ai vu arriver à faire des miracles à leurs animaux. Maintenant, c’est dommage que l’on n’ait pas les noms des dresseurs :)\n#44 Hélène le 27 octobre 2012 à 9 h 45 min\nElizabeth G. Silmarwen: ah j’aurais dû le préciser, c’est effectivement Mario Luraschi le dresseur (tu es drôlement forte dis donc ! Je ne connaissais pas ce monsieur, et je pensais au début que c’était le travail de Bartabas que je connais bien, en revanche).\n#45 Elizabeth G. Silmarwen le 27 octobre 2012 à 9 h 52 min\nHélène: Forte non, à une époque je rêvais de travailler dans des élevages et même si j’ai un peu perdu le fil j’ai toujours été fan de Messieurs Luraschi et Bartabas qui ont à peu de choses près la même approche du dressage que l’homme et l’animal ne doivent faire qu’un. Les animaux semblent se calquer sur le caractère de leur dresseur et Monsieur Luraschi semble être plus « flamboyant » que Monsieur Bartabas qui lui semble plus jouer sur les mystères :) Sans compter que je suivais de près la famille Domecq qui est (si je ne me trompe pas) parmi les plus importants éleveurs de chevaux d’Espagne (entre autres élevages taurins). Mais sinon je ne sais rien à part que j’adoooooooooooooore les chevaux :)\n#46 SandraR le 27 octobre 2012 à 9 h 57 min\nLa vidéo d’OPI est sublime! Et je confirme, il y a bien quelques images de synthèse mais pas tants que ça!! De toute façon ça change rien a la beauté de ce mtte vidéo !\n#47 Lovely-angels le 27 octobre 2012 à 16 h 16 min\nWhaouw la pub Opi avec le cheval est sublime ! J’adore :D\n#48 alex le 27 octobre 2012 à 17 h 00 min\nMerci pour la magnifique pub O.P.I !!!\n#49 Melha le 28 octobre 2012 à 10 h 37 min\nCe qui est vraiment chouette avec Marlena, c’est que même si on comprend pas, y a qu’à regarder ses mains. Elle est superbe !\nLes soeurs Pixiwoo aussi .. Trop douées !\nLe look Fame aussi est super !\nRaaah et la vidéo pour OPI, génial ce cheval !\n#50 -Séverine- le 28 octobre 2012 à 11 h 27 min\nLà où je suis d’accord avec toi, c’est que le cheval a un dressage confirmé, et que les danseuses n’ont pas dansé en même temps que lui.\nPar contre tout le « bas » du cheval est en image de synthèse, sauf peut-être pour le piaffer (quand le cheval semble trotter sur place) et les cabrers (quand le cheval se met debout).\nCela se voit dans le travail de la ligne du dessous, quand on a l’habitude, et surtout dans les gestes effectués par les membres, qui ne sont pas tous naturels (notamment le moon walk et la croupade finale).\nCeci dit, j’aime beaucoup l’idée!\n#51 marguerite le 28 octobre 2012 à 19 h 16 min\nSais tu si Ulta envoie en France ?\n#52 Kowala le 28 octobre 2012 à 19 h 35 min\nHélène, as tu regardé des vidéos make up de Faire de Lys? je la trouve techniquement impressionnante :)\nCerte la plupart de ses MU sont dramatiques mais elle c’est (à mon avis) la make up artist la plus talentueuse que j’ai vue sur youtube ^^\n#53 Joanne67 le 29 octobre 2012 à 10 h 23 min\nMerci de partager ces magnifiques vidéos ! J’aime beaucoup Lisa Eldridge et je regarde souvent ses vidéos. J’avais « raté » celle là ! Ce MU est très beau et portable tous les jours ! Quand à la vidéo de sur la crème Barry M, je ne connaissais pas ce youtubeur, mais je vais m’empresser d’aller voir ces autres vidéos. Cela m’a fait repenser au Blanc de Chanel que j’utilisais il y a quelques années ;) C’est vrai que, bien souvent, il est très compliqué de trouver la bonne couleur de fond de teint et cela peut être une bonne alternative ;)\nQuant aux explications de Marlena, comme d’habitude, passionnantes et instructives !\nJe l’adore ^_^ et c’est d’ailleurs la 1ère personne dont j’ai regardé les vidéos de MU sur le net !\nEn plus, grâce à elle, on fait des progrès en anglais !!! ;)\n#54 framboiselg le 29 octobre 2012 à 19 h 36 min\nMerci une fois encore pour ces vidéos; je découvre la pub d’ OPI et je la trouve sublimissime! Et le make up de Pixiwoo, pfiouu, j’ adore quoi.\n#55 AUrélie le 29 octobre 2012 à 19 h 36 min\nAhhhhhhhhhhh… Marlèna et Lisa: deux magnifiques femmes qui font de magnifiques make up.\n#56 nullenbrasse le 29 octobre 2012 à 21 h 11 min\nJe viens de voir une de tes vidéos sur youtube datant de 2009 et je te jure : tu as rajeuni!\nSurement la faute à ta technique de malade… mais là je suis bluffée!\n#57 Sabrina sab le 29 octobre 2012 à 22 h 40 min\nBonsoir, est ce que tu connaîtrais un produit anti cerne et 1er rides qui marche bien? Pas facile à trouver un produit qui fait les 2. Merci\n#58 Hélène le 30 octobre 2012 à 8 h 23 min\nnullenbrasse: hélas, ça n’est pas possible (mais j’aimerais bien ;-)).


Accident de téléphérique en Allemagne\nDes randonneurs ont été blessés dans un accident de téléphérique en Allemagne alors qu'ils montaient au sommet du pic de Nebelhorn.\nPublié le 07 juillet 2000 à 05h56\nAu moins 30 personnes ont été blessées, dont cinq gravement, dans un accident de téléphérique en Allemagne jeudi. La cabine qui emmenait des randonneurs au sommet du pic de Nebelhorn, à 2.200m d'altitude, a heurté un rail de guidage de béton à l'entrée de l'un des trois arrêts de la ligne, longue de 6,5km, selon la police.\nPlusieurs blessés ont été héliportés vers des hôpitaux pendant que les 500 autres marcheurs étaient également évacués du sommet par hélicoptère.\nC'est le premier accident sur un téléphérique de cette société depuis 70 ans que cette liaison est en place, selon l'un de ses responsables, Augustin Kroells. On ignore si l'accident est d'origine humaine ou mécanique mais les freins d'urgence "n'ont pas fonctionné. Pour quelle raison, nous ne le savons pas encore", a déclaré le porte-parole de la police, Edmund Martin. (AP)


Les nouveaux réseaux sociaux des ados | Plato, House Party, Azar...\nPlato, House Party, F3, Hoop, Azar : découvrez les réseaux sociaux investis par les ados\nVous avez probablement déjà entendu parler de Snapchat, Instagram ou de TikTok. Mais il y a fort à parier que vous connaissiez moins Azar, House Party, F3, Plato ou Hoop.\nPourtant, ces plateformes sociales sont très appréciées des jeunes, à tel point que certaines comptent actuellement plusieurs millions de téléchargements.\nIl faut dire que le marché des plateformes pour adolescents est plutôt juteux ! Mais que se cache-t-il derrière ces réseaux sociaux peu connus des adultes ?\nAzar, le retour de Chatroulette\nAzar est une application mobile qui reprend le principe de l’ancien site web à la mode : Chatroulette. Elle permet en effet à ses utilisateurs de se mettre en relation de manière aléatoire avec des inconnus par chat vidéo.\nFort de ses 100 millions de téléchargements, la plateforme sociale coréenne a toutefois agrémenté le principe de base de Chatroulette de quelques fonctionnalités complémentaires. Les adolescents ont par exemple la possibilité de swiper les conversations, à l’image de ce qui se fait sur Tinder. Ils peuvent aussi utiliser des filtres ludiques comme sur Snapchat.\nAzar conserve toutefois les aspects négatifs qui avaient fait de Chatroulette un sujet polémique. Il n’est en effet pas rare d’y croiser des utilisateurs entièrement dénudés ou de s’y faire insulter. De même, si l’âge minimum pour s’y inscrire est de 14 ans, il est extrêmement facile de contourner cette contrainte, malgré les dires de l’éditeur Hyperconnect. Ce dernier va ainsi devoir prendre rapidement des mesures pour éviter que des enfants ou des adolescents soient confrontés à de telles scènes.\nHouse Party, pour s’amuser à distance\nC’est en 2016 que l’application House Party a vu le jour. Très simplement, cette plateforme sociale offre la possibilité de chatter en vidéo avec huit personnes. Le groupe va aussi pouvoir jouer à des jeux en ligne tels que « Trivial Pursuit » ou « Dessiné c’est gagné ».\nHouse Party permet de se connecter à distance avec des personnes de son répertoire téléphonique ou des contacts en provenance d’autres réseaux sociaux tels que Facebook ou Snapchat.\nIl est aussi possible de rencontrer des utilisateurs situés dans un périmètre géographique relativement proche.\nL’application compte d’ores et déjà plus de 10 millions de téléchargements. Elle devrait continuer de séduire la génération Z grâce à son aspect ludique.\nF3, l’application mobile « la plus honnête »\n« L’endroit le plus honnête de l’Internet » : ce sont les mots utilisés par F3 pour présenter son application mobile sur les stores. Cette dernière repose ainsi sur un concept basique de questions/réponses anonymes et éphémères.\nCe réseau social met en effet en relation ses utilisateurs pour se poser des questions, plus ou moins intimes, et y répondre par écrit ou en vidéo. Les échanges disparaissent ensuite au bout de 72 heures, à l’image du concept de Snapchat. Le caractère éphémère des messages incite ainsi les jeunes à y poster plus de contenus.\nNormalement réservée aux plus de 17 ans, il est là encore facile de contourner la règle sur l’application mobile F3. La plateforme sociale a déjà été téléchargée plus de 5 millions de fois.\nPlato, l’application de jeux multijoueurs\nAvec 5 millions de téléchargements, l’application Plato est la référence en matière de mini-jeux multijoueurs. Ce réseau social ludique offre la possibilité de chatter avec d’autres utilisateurs tout en participant à plus de 30 jeux de groupe. L’objectif est simplement de réaliser les meilleures performances pour améliorer son classement général.\nPlato dit respecter la vie privée de ses joueurs dans la mesure où il n’est pas nécessaire de fournir une adresse email pour y accéder. Si elle n’intègre pas de publicités, elle propose en revanche de progresser plus vite en réalisant des achats in-game.\nCe modèle économique lui permet en effet aujourd’hui de continuer à exister. Les parents ont en revanche tout intérêt à surveiller leurs relevés bancaires, sous peine de découvrir de mauvaises surprises.\nHoop, le Tinder pour adolescents\nHoop est moins populaire que les précédentes applications, avec « seulement » 100 000 téléchargements. Pourtant, cette application devrait faire parler d’elle dans les prochains mois. Cette plateforme sociale a en effet repris le concept de la célèbre application de rencontres Tinder pour l’adapter à Snapchat.\nLe principe est le suivant : les utilisateurs se connectent à Hoop grâce à leur compte Snapchat et peuvent matcher avec d’autres profils. En cas de volonté de se rencontrer, les comptes Snapchat sont échangés pour pouvoir ensuite discuter. Sinon, l’utilisateur passe au profil suivant.\nClairement destiné aux adolescents, ce concept est toutefois quelque peu tendancieux. Il s’agit en effet ni plus ni moins qu’une application de rencontres pour mineurs.


Acheter Beyerdynamic Lagoon ANC Explorer\ni-Comparateur de prix » Image, son & téléphonie » Audio / Hi-Fi » Casque » Beyerdynamic Lagoon ANC Explorer\nGénérer la liste des magasins qui vendent le produit Beyerdynamic Lagoon ANC Explorer pour vous permettre de comparer les prix est une opération complexe. Des erreurs peuvent apparaître, particulièrement dans la reconnaissance des références de la catégorie Casques dans les différents points de vente. Si vous constatez une erreur dans cette comparaison de prix, merci de nous contacter pour nous le signaler. i-Comparateur ne saurait être tenu pour responsable de tout dommage direct ou indirect lié à l'utilisation de ce service.\nPour continuer votre shopping, vous pouvez si nécessaire trouver plus de produits en rapport avec Beyerdynamic Lagoon ANC Explorer, ou choisir une catégorie à comparer ci-dessous\nPour faciliter votre achat, la technique de traitement des prix utilisée pour identifier le produit Beyerdynamic Lagoon ANC Explorer permet d'obtenir un comparatif lisible, simple et rapide des Casques en vente sur Internet.


« 12345678...97 »\nPour mettre du piquant dans leur vie de couple, plusieurs personnes aiment faire des jeux de rôle. Ce soir, tu te déguises en femme de ménage et tu arrives avec un « 6 pack de Bud »… le reste à voir dans ... la suite »\nS'asseoir sur des chips\nIl est au bar, elle aussi. Ils se regardent, elle s'approche. Elle veut s'asseoir près de lui… hummmm le punch dans la pub que nous a envoyée un foule de téléspectateurs dont : Daniel Boyer, François Dumas, ... la suite »\nDiète à la bière\nHahaha! Écoutez cette femme qui nous propose un nouveau régime… à la bière! Ça ne fait pas engraisser de la bière!?! Pas si vous en prenez beaucoup selon elle… Voyez ses explications dans cette fausse pub et surtout ne les prenez pas au sérieux! la suite »\nLes enfants font toujours des crises à leur mère dans des lieux publics. Mais comment faire pour qu’ils arrêtent leur petit manège? Voici une mère qui a trouvé une solution… Comme quoi avoir de ... la suite »\nGrande performance de Enrique Iglesias!\nVoici une prestation de Enrique Iglesias qui nous fait douter de ses talents de chanteur... Il fausse tellement qu'on se demande comment il a fait pour devenir une pareille Star de la musique! la suite »\nVous avez déjà tous vu la publicité des shampoings Herbal Essence où la femme émet de drôles de sons de satisfaction causés par son shampoing sous la douche! Voici la version complètement ... la suite »\nUn tour de chaloupe\nVoici une technique ingénieuse pour faire avancer une chaloupe quand on n’a pas de moteur et que les rames ne sont pas suffisantes! Tout ce qu’il faut c’est de la gomme. Merci à Jasmin! la suite »\nUne tonne de vidéos dans le genre circulent sur le Web… Ici, on voit un avion qui surfe sur l’eau et qui essaie tant bien que mal d’atterrir. Détrompez-vous, ce n’est pas un hydravion! L’épopée prend fin sans trop de dégâts, mais sur le sable… Oups! la suite »


L’assurance chômage étendue pour les salariés et les indépendants - LINFO.re\nLINFO.re La Réunion Société L’assurance chômage étendue pour les salariés et les indépendants\nLINFO.RE – créé le 11.08.2017 à 13h42 – mis à jour le 11.08.2017 à 15h50- La rédaction\nPrésidentielle en Russie : Emmanuel Macron adresse ses vœux à Vladimir Poutine\nEmmanuel Macron et Angela Merkel : vers une nouvelle feuille de route de l’UE\nLa volonté d’Emmanuel Macron est d’étendre l’assurance chômage aux salariés et aux indépendants. Ces derniers pourront ainsi démissionner au bout de cinq ans et percevoir une indemnité chômage.\nC’est une idée qui ravit plusieurs salariés de La Réunion. Selon eux, il est difficile aujourd’hui, d’obtenir une rupture conventionnelle. Certains Réunionnais interrogés déclarent :\n"Aujourd’hui, le patron n’accepte pas la démission. C’est sûr que si l’employé a dix ou quinze ans d’ancienneté, cela représente une grosse somme. Une somme assez conséquente pour lui."\n"C’est une bonne chose si la personne est fatiguée ou si elle n’est pas bien au travail."\nCommerçants et artisans impliqués\nLa mesure pourrait aussi concerner les commerçants et les artisans. Ils pourraient cesser leur activité et bénéficier des versements de Pôle emploi. Ce chef d’entreprise parle d’une bonne chose mais il attend que cette mesure soit plus claire.\n"Si toutefois, on a envie de cesser son activité, on devrait avoir une indemnisation à hauteur de ce que l’on fait dans la vie. Il faut voir quelle garantie on lui propose", ajoute un commerçant.\n"Ce nouveau dispositif doit d’abord être clairement expliqué par le gouvernement et les services de l’État. Ce que nous savons actuellement c’est qu’un collaborateur qui démissionne pourra le faire qu’une seule fois tous les cinq ans."\nUne volonté qui ne fait pas l’unanimité pour les syndicalistes\nDu côté des syndicalistes, certains parlent d’une mesure inutile.\n"Cette mesure comme beaucoup de mesures du programme Macron sera marginale aussi bien pour le salarié que pour l’économie elle-même."\nLe gouvernement estime aujourd’hui qu’il va falloir un milliard d’euros pour financer cette mesure de l’argent qu’il faudra trouver.\n"Ce n’est pas forcément une mauvaise idée, le seul problème que l’on peut avoir est où trouver le financement car cela va nécessiter un gros financement. Il faudrait un système de cotisation ou d’autres modalités de financement."\nLe gouvernement espère l’assurance chômage. L’État voit en cette idée, une protection supplémentaire pour le salarié et les commerçants artisans.\nPrélèvement de requins bouledogue et tigre : le CRA pilotera les opérations jusqu’en 2021\nÉtang-Salé : le restaurant "Le Bambou" renaît de ses cendres\n23h00 Lucas Pouille figure dans le Top 10 de l’ATP\n22h17 Israël : un employé de la diplomatie française accusé de trafic d’armes\n21h30 Donald Trump envisagerait la peine de mort pour les trafiquants de drogue\n20h58 Présidentielle en Russie : Emmanuel Macron adresse ses vœux à Vladimir Poutine\n20h12 Corse : le mot “autonomie” non mentionné dans la Constitution\n19h38 Incendie au Butor : une maison de 80 m2 ravagée par les flammes\nRoute du Littoral : une vidéo impressionnante de la houle\nLe témoignage poignant de la sœur de Gianni, disparu depuis dimanche


Le batch cooking - On Cuisine - Mon Dimanche soir\nChez nous, il y a une question qui revient beaucoup trop souvent : qu’est-ce qu’on mange ? Chez vous aussi ? Alors, cet article est pour vous !\nPour ceux qui me connaissent ou qui lisent chaque article de ce blog, vous le savez : je n’aime pas cuisiner ! Pourtant je suis très gourmande et j’adore manger des bons petits plats. Le soucis c’est que depuis que mon amoureux est passé d’indépendant à salarié, il n’a plus vraiment le temps de passer derrière les fourneaux tous les soirs…\nAlors non, on n’est pas du genre à se laisser mourir de faim ! Du coup, il a fallu trouver une solution. Et je peux vous dire que cette solution m’a réconcilié avec la cuisine ! Je parle bien entendu du batch cooking. Il s’agit en fait de préparer tous les repas de la semaine en une seule session de cuisine. Vous connaissez ?\nPour nous ça était une révélation !\nÀ la découverte du batch cooking\nComme je vous le disais, je n’aime pas cuisiner. Alors suivre une recette sur un ordi ou sur un téléphone qui se met en veille toutes les 2 minutes et qui n’accepte plus le tactile si tu as un peu trop d’eau sur les mains, j’aime encore moins !\nDu coup, quand j’ai entendu parler du batch cooking, je me suis dit que si je devais un jour passer à l’acte, ce serait avec un bouquin.\nC’est à ce moment-là que j’ai trouvé le Graal !\nLe livre de Caroline Pessin !\nLe livre est extrêmement bien fait. Nous avons toute la liste de course, ainsi que tous les ustensiles dont nous allons avoir besoin. Et bien entendu, les recettes 😉\nLe livre est découpé selon les 4 saisons, et les recettes sont vraiment très variées.\nNous avons fait les courses le samedi et nous nous y sommes mis le dimanche après-midi.\nC’est parti pour 2h30 de cuisine, à deux, dans la joie et la bonne humeur ! (Et en musique :))\nToutes nos courses !\nTout est prêt pour la semaine !\nLa session cuisine s’est vraiment super bien passée. Même pour moi qui n’aime pas cuisiner. Les recettes sont très bien expliquées, faciles à suivre et surtout ce n’est pas trop technique. Si j’ai réussi, tout le monde peut le faire !\nEt surtout, c’était assez incroyable mais chaque plat nous donnait envie ! On avait déjà hâte d’être en semaine pour tout goûter 🙂\nAvouez, ça donne envie !\nTous les menus sont pensés pour 4 personnes. Du coup ce qu’on a fait, puisqu’on est que 2, c’est qu’on a commencé le premier menu le dimanche soir, et on a mangé les 2 autres portions le lundi midi. Ensuite, on a continué sur ce rythme, ce qui fait qu’on a eu nos repas pour le soir et pour le midi !\nOn a aussi profité de cette session cuisine pour lancer nos yaourts à la yaourtière 🙂\nDans le livre tout est expliqué concernant la conservation (et la durée) de chaque plat préparé. Frigo, congélateur, couvert, air libre…Vous n’avez qu’à suivre le guide !\nNous avons juste fait un petit tour chez Ikea le samedi pour s’armer de plats de conservation en verre, beaucoup plus écologique et pratique 🙂\nUne folle envie d’être dimanche prochain !\nEt bien oui, on a déjà hâte de s’y remettre dimanche prochain !\nLe batch cooking est vraiment une très bonne activité du dimanche, qui nous permet de gagner du temps en semaine et qui nous fait passer un très bon moment.\nC’est d’ailleurs mon amoureux qui me l’a fait remarqué, à la fin de notre session : « Ah bin là, pas de blues du dimanche soir du coup! » Et bien non, aucun blues. On était trop content d’avoir cuisiné, d’avoir passé du temps ensemble et de s’être sentis utiles le dimanche en fin d’après-midi, au lieu de déprimer sur la canap’ !\nEt vous, vous préparez tous vos repas de la semaine le dimanche aussi ?\nOu ça vous a donné envie de vous y mettre ? 🙂\nsi ça vous intéresse, vous ou votre page peuvent rejoindre mon groupe dans lequel vous pouvez poster des idées de menus et des recettes avec lien vers votre page, retours d’expérience etc… sur mon groupe : https://www.facebook.com/groups/2415552528765029/?ref=bookmarks plus on sera nombreux à faire vivre ce groupe plus ce sera enrichissant pour tout le monde merci beaucoup.\nDe mon côté, je travaille en restauration et j’ai donc mes jours de repos décaler, donc en général c’est plutôt le lundi que je prépare mes repas qui vont jusqu’au jeudi, et le jeudi pour le reste de la semaine. Bon j’avoue, ça fait un petit moment que je suis en mode flemme et que je ne fais plus rien mais je veux vraiment m’y remettre !!!\nMerci Elo pour ton commentaire 🙂\nEffectivement, il faut adapter selon son rythme de vie.\nOn t’envoie tout le courage qu’il faut pour que tu t’y remettes 😉 !!


Catalogue Netflix : quelles séries et films regarder ce mois-ci ? - Février 2019 - CNET France\nCatalogue Netflix : quelles séries et films regarder ce mois-ci ? - Février 2019\nVous ne savez pas quel film ou série regarder en février sur Netflix ? Pas de soucis. Chaque mois, CNET France vous permet de retrouver la liste des dernières nouveautés du service de streaming.\nmercredi 06 février 2019 à 17:00\nSi vous trouvez que les catégories et...


Location et installation d’électricité de chantier à Montpellier\nLa location et l’installation de votre électricité de chantier près de Montpellier\nChez SOMALI Location, nous effectuons la mise en place des installations électriques provisoires de chantier, du comptage vers différents coffrets (pied de grue, prises…). Nous proposons à la location des armoires électriques de chantier, des câbles, des plots et des poteaux. Contactez-nous pour étudier au plus juste votre installation sur chantier par rapport à vos besoins.\nNos équipes de SOMALI Location se déplacent sur vos chantiers pour vous proposer une prestation sur mesure. Nous vous proposons des solutions de raccordement adéquates en fonction de vos besoins et des contraintes techniques de votre chantier, ainsi que des des solutions clés en main parmi lesquelles l’installation et le raccordement pour la sécurité de vos équipes.\nSOMALI Location réalise votre installation électrique de chantier. Bien que provisoire, elle doit obligatoirement être réalisée, dès sa création, en conformité avec la réglementation. Elle doit permettre de répondre à tous vos besoins en électricité. Les techniciens de SOMALI vous conseillent sur le type de matériel et la puissance nécessaire au bon déroulement de vos travaux. Outre la location, nous assurons également le raccordement des armoires sur site. N’hésitez pas à nous contacter pour de plus amples informations sur nos tarifs et nos conditions de location.\nVous souhaitez louer un coffret de chantier électrique de comptage à Montpellier ? SOMALI Location vous propose tout le matériel nécessaire pour le démarrage de votre projet. Nous disposons de système de branchement à puissance surveillée pour alimenter votre chantier et, dans tous les cas, vous permettre de disposer d’une puissance électrique comprise entre 30 à 400A. Une armoire électrique conforme et installée par du personnel compétent est la condition sine qua non pour une installation électrique provisoire et sûre. Par ailleurs, la mise à terre est obligatoire, ce qui implique l’utilisation de câblages appropriés. Nous nous chargeons du raccordement provisoire sur site. Tous nos devis sont gratuits.\nPour votre chantier, nous vous proposons la location d’armoires électriques de chantier de type pied de grue, de cantonnement, directionnelle ou armoire prises. Elles sont spécialement adaptées à l’alimentation électrique des éléments de votre chantier. Nous assurons la location d’armoires électriques de chantier mais également leur installation et leur raccordement.\nNous proposons par ailleurs des coffrets prises pour l’alimentation provisoire de vos chantiers. Ils sont aux normes actuelles et sont équipés d’arrêt d’urgence type coup de poing.


aide gel tanya - Ongles en gel UV\naide gel tanya\nAuteur de la discussion stefany04\n:woman_nurse_gerald_Bonjour je m'appel stefany et je travaille dans les ongles depuis 5 ans\nJ'ai effectuer ma formation de 3 semaines , chez tanya cosmetique il y a 5 ans\nj'ai travailler depuis avec d'autre gel comme le professionails et un autre de monaco\nBref depuis 2 mois je travaille dans un institut a nice et j'ai un probleme\npour certaine de mes clientes le remplissage ne tient pas au bout de 5 jours tout se decollent et je ne comprend pas !!!!!!!\nPour les autres c parfait meme pas d'ongles cassé , pourtant je fait bien les choses comme a mon habitude\nque je ne fait pas deborder !\nJ'ai fait 2 remplissage a ma patronne depuis que je travail la bas !\nle premier a tres bien tenu et le deuxieme minable\nje ne comprend rien et j'ai peur de perdre mon emploi\nsi vous avez des reponses ou des idees a ce qui peut m'arriver envoyer moi un email a stefany.bretey@hotmail.fr\nMa collegue qui fait les ongles avec moi na aucun probleme et ne comprend pas non plus , elel pense que peut etre je les fait trop epais , ce qui n'es pas de mon avis , j'ai toujours travailler ainsi et il n'y a jamais eu de probleme\nDemain je vai appeler tanya et demander si il peuvent m'aider , j'attend vos reponses merci\nRe : aide gel tanya\nstefany04 a dit:\ndesinfecter aprés tu dégraisses\nlimer bien enlever tout le brillant de l'ongle et bien dépoussiérer\nBienvenue (j'utilise les gels Sun nails mais c la meme méthode)\nTéléphone leurs demain quant meme ils pourront te répondrent et peut etre te recevoir pour faire un ongle.\ncoucou les filles , donc aujourd'hui j'ai bosser en arrivant au boulot ont me dit qu'une cliente ete revenu la veille et quel avait des probleme !!!\nalors je cherche pas a comprendre je termine a 14 heures je file en vitesse chez tanya !\nelles etaient en formation , la chance j'ai pu faire une pose sur un modele , la formatrice Caroline super sympa me regarde faire regarde le resultat finale et me dit " parfais rien a dire "!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!\nElle pense que ces decollements viennent du faite que ma patronne me fait mettre de l'emolient a cuticule avant le remplissage pour faire une mini manucure !!!\nDonc heureuse et fiere de moi , enfin surtout rassurer ,je retourne a mon boulot voir ma patronne !\nElle me dit que quand je suis parti cette apres midi une autre cliente est revenu et 4 ongles se decoller!!!!!!!!!\nelle ete bien entendu pas contente et moi pas fiere !\nElle me dit que le gel de couleur rose clair que j'ai mis n'ete pas bien appliquer bref\nMa collegue de boulot pense que je fait trop epais au niveau des lunules !!\nCe qui pourrai etre la cause du decollement , hors sans me justifier je fait plus fin que celles que je remplace et la formatrice ma dit que c'ete comme il faut et je ne me suis pas plus appliquer chez tanya qu'avec ma cliente !!! au contraire\nd'ailleur pour en revenir a la qualité du travail de celles que je remplace plusieurs clientes a leurs premier remplissage ete super contente de mon travail quel trouver naturel et fin\nBref je vai finir en depression ou marracher tout mes ongles d'ennervement , d'incomprension , et de tristesse !\nCar j'adore mon boulot , ne comprend pas se qui se passe et ne veut pas perdre mon emploi !!\nsi vous avez des sujections sur ce qui peut m'arriver N'HESITER PAS JE VOUS EMPRIS !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!\nje serais du meme avis que la formatrice, normalement on ne mets rien avant unepose meme de l'eau emoliente, ca laisse un genre de film gras sur les ongles c'est pas l'ideal, enfin a mon avis\nC'est clair ! Pas d'émoliant ! Jamais avant 1 pose d'ongles ! Bon moi je suis persuadée que ton problème est résolu à présent !\nMerci , ce n'etait pas mon idees pour l'emolient , j'ai ete forcer par la patronne\nLe pire dans tout ca , c'est que ma patronne na meme pas pris la peine d'appeler tanya pour quel soit rassurer de mon travail alors quel et estheticienne et pas prothesiste ongulaire\nBref je suis decu , elle ma fait perdre ma credibilité avec les clients\ndeja que je suis jeune 22 ans et que certaine cliente ne me prenne pas au serieux\nAlors que sa fait 5 ans que je bosse , j'ai bosser dans un des grands institut de monaco ou l'embauche est difficile car tres strict !!!\nBref l'emolient et bani de ma table\nJ'espere que tout va s'arranger pour moi car je suis en preparation de mariage et garder se boulot et primordial pour moi !\nmerci de vos messages a bientot\nOUI caroline est super sympa ! Carole aussi!\nJe suis d'accord avec elle pour l'émo mais elle ne t'as pas dis de dégraisser en premier?\nUtilisant moi aussi les gels TANYA, et sortant egalement de leur formation, je peux dire que les problèmes de décollements peuvent venir du gel qu'on utilise ... selon la nature de l'ongle de la cliente le gel mono 1.5 par exemple ( plus facile a appliquer que le 2, et pratique pour les remplissages ) peut être assez capricieux... Stefany04, je t'ai envoyé un MP a ce sujet ..\nNe pas oublier la sensibilité de la cliente, son état de stress ect... ça peut jouer également !! mais effectivement, si les soucis sont les memes sur plusieurs clientes, à la chaine, il y a surement une autre explication...donc n'hesite pas a repondre a mon MP pour essayer de la trouver !!\ncoucou je suis la formatrice Tanya de Paris,si Caroline t'as dit que c'était ok c'est que c'est le cas car elle est très professionnelle et elle a beaucoup travaillé en institut avant d'être formatrice.\nSi j'étais toi,je lui demanderais d'appeler ta patronne afin qu'elle lui explique que tu n'es pas en cause et ainsi tout rentrera dans l'ordre...j'espère!!\nOui elle ma dit de degraisser en premier et je le fait a chaque remplissage cela ne vient pas de la !\nJe n'es pas ete former par Caroline ni Carole , mais elle sont tres sympathique et efficace ,elle mon rassurer sur mon travail , car j'ete perdu !!!!!\nMa patronne na pas l'air d'etre interesser a appeler Caroline (puisque c'est elle qui ma vu bosser )!\nJe ne sais pas si quelque chose se cache derriere cette attitude ,\nBref en tout cas moi je me sens mieux et bien dans mon travail si elle et pas contente c'est pas les instituts qui manque a Nice\nMeme si honnetement je ne veut pas perdre cette place !\nben moi j ai lu ton post et ca ma rappelle des souvenirs sauf que j avais pas internet a ce moment la il faut que tu reprenne confiance en toi par rapport a ta patronne et etre plus professionnelle que jamais !! les clientes meme si elles ne sont pas contentes elles reviendront et tu en auras d autres t inquiete pas fouille sur le forum tu trouveras certainement les reponses a tes questions c est genial et bon courage pour la suite biz\nHier une client et revenu de son remplissage de 15 jours , car elle m'avait appeler la veille en catastrophe pour me dire que c'ete horrible que sa ne tenai pas que tout c'ete decoller !\nBref la cliente arrive donc 15 jours apres son remplissage et la surprise elle n'avait que des petit decollement de meme pas 1 minimetre , un decollement normal je dirai pour un remplissage de 15 jours en grosse chaleur\nelle ete agacer en disant que c'ete pas normal que cela le lui ete jamais arriver\nalors je lui explique qu'en periode de grosse chaleur et quand le gel viellit il et possible qu'il y et des petits decollements\nelle c'est mis pratiqement hor d'elle !!\nalors j'ai compris la patronne a du lui dire de revenir pour lui offrir un nouveau remplissage et a mis tout sur mon dos , sans chercher d'excuse a ces petits decollements elle ma fait perdre ma credibilité et du coup rien ne va plus ,\nj'en n'ai ras le bol , en plus ma collegue utilise quend meme l'eau emoliente avec ses clientes , je me sans vraiment prise pour une conne !!!!\nen plus elle ne sais meme pas donner la peine d'appeler tanya\nc'est a ne rien comprendre !\nmais tu peux pas appeller toi?? et ta pose qui s est decollee c est pas avec les conseils des filles donc refais tes poses comme elles t ont dit et tu vas y arriver ca fait longtemps que tu bosses le gel ??\nelle cherche a te virer ta boss ou quoi ? t'es en periode d'essai ? travailletu a Fonvielle ?\nCourage ! parle peut-etre avec ta patronne car doit surtout y avoir un probleme de ce coté.\n4 ans plus tard , je suis de retour sur le forum et retrouve ce vieux poste ! Donc un peu tard , je sais , je vais vous raconter le fin fond de l'histoire , sa pourra peut être servir a une d'entre vous un jour ! il y a quatre ans apres avoir tout essayer pour comprendre mon souci , j'ai penser en dernier recours a jeter mon pot de gel pour un neuf et miracle plus de souci ! Donc Voila la fin Dun mauvais moment dans une carrière depuis je travail toujours au même endroit et je n'ai plus jamais eu de souci de se genre ! Encore merci a toutes pour vos conseils de l'époque .\nje tombe sur ce post par hasar car je cherche des infos sur certaine marque, je cherche a en changer..et je trouve que c'est cool que tu es venue mettre un message pour raconter la fin même 4 ans aprés ! lol


1er expérience proffésionnel - Page 1 - Forum aéronautique - AeroWeb-fr.net\n1er expérience proffésionnel\n# 30 juillet 2014 16:39\nJe viens demander conseil car comme indiqué dans le titre je viens de décrocher mon bac pro MSC (Mécanicien Système Cellule) et je voudrais savoir comment faire pour avoir de l’expérience dans le domaine de la maintenance aéro. Car pour mes premiers travail on me conseil de travailler dans l'aéro-structure mais j'ai peur que cela me faire les portes de la maintenance ...\nEs que quelqu'un pourrai me dire si le fait de faire mes premiers pas dans le monde du travail en tant que technicien aéro-structure va me fermer des portes dans le domaine de la maintenance ? Ou si un professionel pourrai m'orienter ?\n# 31 juillet 2014 19:15\ncommencer son expérience dans l'aérostructure permet de connaitre mieux l'avion, cela vous permet de mieux connaitre les parties structurales, les accès et les différentes zones de l'avion , chose qui vous permet maîtriser votre métier de mécanicien dans l'avenir\n# 2 août 2014 18:25\nFélicitation, mais pourquoi t'être arrété au bac pro si tu souhaite aller dans la maintenance?\nPour l'expérience tu peux taper aux portes des boites d'intérim si t'as pas peur de bouger.\nAprès rien ne peut fermer des portes surtout en début de vie professionnel. Dans la structure il va y avoir du boulo pour des années.\nToute expérience t'aidera pour ton futur. Le seul problème là dedans c'est tu ne cumuleras que très peu d'expérince pour ta futur Part66 vu qu'il faut en faire uen bonne partie sous Part145.\n(Dernière édition le 2 août 2014 18:26)


Rencontre homme 42 - Site de rencontre gratuit 42\nHomme célibataire sur Badoo 42 qui souhaite faire une rencontre\nEn toute sincérité, ce que vous espérez réellement, c’est une rencontre sentimentale et durable. Il existe plusieurs parcours pour quitter le célibat et vivre à deux. Si vous ne sortez pas beaucoup pour faire de nouvelles connaissances et que vous êtes de nature plutôt solitaire, la possibilité la plus évidente est probablement de tenter votre chance sur un site de rencontres gratuites. Nous avons tous dans notre entourage des mariages qui se sont formés par ce biais : donc, après tout, pourquoi cela ne vous conviendrait-il pas ? Il n’y a pas de doute à ce sujet : si cela fonctionne pour les autres, comme de nombreux français vous pouvez trouver sur le web la perle rare. Pour y parvenir, vous devez jouer la carte de la sincérité et du respect, et ne pas vous présenter de manière idéalisée. Vous vous sentez trop timide pour aborder les gens devant tout le monde ? Votre atout séduction vous semble endormi ? Vous préférez y aller progressivement afin de ne pas bousculer quelqu’un ? Alors essayez de donner un petit coup de pouce à la chance en vous inscrivant à un site de rencontre! Internet est désormais le lieu le plus utilisé pour faire de nouvelles connaissances. Sur un site honnête tel que Badoo vous avez la possibilité de trouver de nombreux partenaires potentiels, converser avec eux et, en cas d’atomes crochus, convenir d’ un premier rendez-vous du 42 ou dans n’importe quelle ville de France.\nNous avons tous compris qu’il est désormais aisé de faire des rencontres sérieuses sur le web. Mais comment partager de belles rencontres du 42 avec des femmes ou des hommes qui correspondent réellement à ce que nous désirons ? S’il n’est pas possible de recréer sur le web les vraies soirées entre amis, nous pouvons tout de même tendre vers leur ambiance. Le point fondamental de la rencontre de nouvelles personnes est d’établir une relation entre des personnes qui ont des points communs. Ainsi, si l’on se rapproche d’autres personnes inscrites sur un site de rencontres célibataires, qui ont des hobbies communs avec ceux que nous pratiquons, les probabilités de bien se comprendre et de pouvoir s’aimer sont bien réelles. Ensuite, de même que dans les jours suivant une soirées chez des amis, il faut prendre le temps de mieux se découvrir et s’apprécier : nous sommes là dans une configuration très semblable à une vraie rencontre. Le climat mis en place par le site de rencontres en ligne est une donnée très importante pour avoir confiance et éviter, autant que possible, cette peur de l’autre. Il est sans aucun doute plus agréable de lier connaissance avec un célibataire qui se présente avec son identité réelle qu’avec un robot virtuel qui se joue de vos sentiments.\nA l’instar de tous les inscrits sur Badoo, vous avez la possibilité de renseigner un aperçu réellement exhaustif mentionnant ce que vous aimez, votre style de vie, votre parcours et vos objectifs : ceci augmentera vos chances d’être abordé par des personnes célibataires qui se trouvent sur la même longueur d’onde que vous. En devenant membre d’un portail de rencontres pour célibataires, vous recherchez une prise de contact avec des femmes ou des hommes dont les profils soient à la fois similaires et compatibles avec le vôtre : vous pouvez tout à fait apprécier quelqu’un qui a bien des désirs différents des vôtres, et qui cependant est en harmonie avec votre caractère profond. Notre portail Badoo vous propose aussi différentes recommandations pour entrer en contact avec un profil qui paraît vous convenir, en lui mentionnant notamment le détail qui vous pousse à désirer converser avec lui, ou des conseils se rapportant à la meilleure manière d’organiser un premier rendez-vous du 42 ou dans sa région. Tout nouveau contact, chaque complicité issue d’un dialogue, chaque nouvelle approche porte la possibilité d’une possible grande histoire d’amour, qui s’inscrira en lettres majuscules dans votre quête d’épanouissement amoureux et charnel.\nLes dernieres inscrites sur Badoo 42\njuliette, femme, 32 ans, 42, Badoo 42\nsévérine, femme, 43 ans, 42, Badoo 42\nflavie, femme, 41 ans, 42, Badoo 42\nLes derniers inscrits sur Badoo 42\nanselme, homme, 29 ans, 42, Badoo 42\ngervais, homme, 38 ans, 42, Badoo 42\ntheirn, homme, 21 ans, 42, Badoo 42\nHommes célibataires 38 pour rencontre\nHommes célibataires 40 qui souhaitent faire des rencontres\nHomme célibataire sur Badoo Trémont qui souhaite faire une rencontre\nHomme célibataire sur Badoo Eppeville qui souhaite faire une rencontre\nHomme célibataire sur Badoo Montbellet qui souhaite faire une rencontre\nHomme célibataire sur Badoo Macaye qui souhaite faire une rencontre\nHomme célibataire sur Badoo Usclas-du-Bosc qui souhaite faire une rencontre\nHomme célibataire sur Badoo Luzy-Saint-Martin qui souhaite faire une rencontre


digestion de plasmide\n05/06/2012, 11h37 #1\nj'ai digéré mon plasmide pbluescript avec ECOR I le problème c'est que je me suis rendue compte après que le tampon OPA seul avec le plasmide sans Enzyme provoque une digestion de ce dernier donc le tampon contient des endonucléases sachant que je ne peux pas jeter le tampon parce que sinon je dois patienter 3 mois pour recevoir la prochaine commande une dilution de tampon serait elle efficace pour se débarrasser des nucléases? Même si je sais que ce n'est pas la bonne solution\n05/06/2012, 12h39 #2\nRe : digestion de plasmide\nDans tous les cas, non =/ En plus, n'oublie pas qu'un tampon, c'est un mélange précis de sels, ... si tu le dilues, tu modifies aussi ses paramètres là.\nSi dans le tampon que tu as utilisé y a des nucléases, tu peux balancer ta restriction que tu as faites (car ton ADN est coupé dans tous les sens) et la refaire avec un tampon plus adapté. Si je me trompe pas, un bête tampon H fera l'affaire pour une digestion EcoRI de pBluescript (le tampon est fourni avec l'enzyme).\nJ'ai pas très bien compris si ta commande si c était pour du pBluescript ou pour du tampon mais si c'est pour le pBluescript, normalement tu as du sauver ton plasmide dans une souche E. coli, donc tu l'as ressort du congélo et tu refais une miniprep (si tu l'as pas sauvé ben t'attend et la prochaine fois, tu le sauves avant de le restreindre)\n05/06/2012, 12h52 #3\nTous les fournisseurs donnent la recette de leurs tampons. Ce sont de bêtes solutions salines très faciles à refaire. Je dirais que la solution de replis serait donc de le faire soit même sans attendre.\n06/06/2012, 21h53 #4\nje vous remercie infiniment pour votre collaboration je vais préparer les tampons moi même merci je tiens à vous informer Seron que le problème vient des tampons et non pas des plasmides merci pour votre coopération\n06/06/2012, 22h36 #5\nLe plus rapide, t'utilise un tampon H avec ton enz EcoRI (c'est fourni avec, faut pas préparer soit-même, tu perds ton temps !)\nProtocole : 1µl tampon 10x, 0.5 Enzyme EcoRI et 8.5 plasmide\n06/06/2012, 22h57 #6\nH buffer est le buffer pour l'enzyme promega. Pour la même enzyme chez NEB ce sera n'importe quel tampon (NEB1 à 4). Chez fermentas, c'est le orange buffer. Chez Roche se sera le buffer A... Il va sans dire que tous ces buffers sont différents. La bonne pratique recommande d'utiliser le buffer correspondant à l'enzyme du fournisseur. Il n'est écrit nul part que mkh utilise l'enzyme de proméga. Plus, elle utilise le buffer one phor all (pharmacia/GE healthcare; je ne suis même pas certain que ce soit encore commercialisé). Et d'ailleurs, je pense que si mhk avait des stocks de buffer à disposition, elle l'utiliserait.\n06/06/2012, 23h52 #7\nPas faux piwi ! Maintenant comme tu l'as dit, le buffer est spécifique de firme alors je sais pas si c'est une meilleure idée de le faire soi-même. En pratique, l'enzyme est normalement la même, donc le tampon devrait l'être aussi. Je crois qu'il est possible de trouver un tableau de comparaison entre les buffers des différentes firmes (sur biolabs je crois).\nMais le bon sens voudrait que l'enzyme soit fournie avec le buffer correspondant ! (et tout le monde sait que y a toujours trop de buffer ^^)\n07/06/2012, 00h27 #8\nIl y a souvent de vieux stocks d'enzymes dans les labos dont le buffer a disparu (parce que perdu, parce que conservé par le stock général de l'institut). Ça ne m'étonne pas plus que cela. Pour les recettes, elles sont très simples et toujours disponibles sur les sites des fournisseurs. Ça ne pose aucune difficulté à préparer.\n07/06/2012, 00h31 #9\n« Transpiration et urine | Les pies sont-elles fans d'Hitchcock? »\nPar isou38 dans le forum Biologie\nDernier message: 01/10/2011, 22h19\nPar jeuneetudiante dans le forum Biologie\nDernier message: 24/04/2011, 11h30\nDernier message: 23/04/2011, 21h52\n[Biologie Moléculaire] Digestion du plasmide\nPar satoria dans le forum Biologie\nDernier message: 16/10/2010, 21h27


FIC 2021 : une édition riche en nouveautés chez TheGreenBow - TheGreenBow\nAccueil // Société // Nos actualités // FIC 2021 : une édition riche en nouveautés chez TheGreenBow\nFIC 2021 : une édition riche en nouveautés chez TheGreenBow\nPublié le 26/8/2021\nAprès une longue trêve des salons pour cause de crise sanitaire, l’équipe TheGreenBow se réjouit de retrouver ses clients, ses partenaires et tout l’éco système cyber français à l’occasion du FIC (Forum International de la Cybersécurité) qui se tient à Lille Grand Palais du 7 au 9 septembre.\nL’intensification des cyberattaques durant ces derniers mois nous montre à quel point il nous faut redoubler d’efforts collectivement pour renforcer la cybersécurité. Cette collaboration implique l’interopérabilité entre les solutions ainsi qu’une relation étroite entre acteurs publics et privés.\nC’est la raison pour laquelle cette année, le FIC (Forum International de la Cybersécurité) a pour thème : Pour une cybersécurité collective et collaborative !\nPour cette édition 2021, l’actualité est riche pour TheGreenBow. Nous présentons en avant première plusieurs nouveautés produits que vous pourrez venir découvrir sur le stand A7-4 au sein du village Hexatrust.\nGamme Endpoint Secure Connection\nVous pourrez demander des démonstrations du nouveau Client VPN Windows version 7. Cette version dont l’interface utilisateur a été repensée pour en faciliter encore davantage l’usage, intéressera en premier lieu les organisations telles que les OIV/OSE,devant gérer des problématiques de diffusion restreinte et de conformité avec les réglementations relatives à la cybersécurité. Nos autres clients VPN (Linux, macOS, Android et iOS) seront également en démonstration.\nGamme Secure Connection Management\nAprès le récent lancement d’un serveur d’activation, cette gamme de produits s’agrandit pour aider les administrateurs à garder la maîtrise de leur parc de licences VPN et ainsi renforcer la sécurité informatique. Demandez-nous une présentation du Secure Connect Center, une console de gestion des configurations VPN.\nEt ce n’est pas tout ! TheGreenBow étoffe également son offre de services pour vous faire bénéficier de toute notre expertise :\nExpertise technique pour des besoins ponctuels\nTechnical Account Management (TAM) pour un accompagnement à long terme\nFormations (module Découverte, Module Avancé ou micro-formations)\nA très vite sur Lille pour vous en dire plus ! Vous pouvez également vous inscrire au salon en suivant le lien ci-dessous.\nS’inscrire au FIC 2021


Hotels Vennecy (45760) - meilleurs hôtels département Loiret (45) Region Centre - Hôtels Ville France\nHotels Vennecy (45760) - les hôtels au meilleur prix Vennecy département Loiret (45) Region Centre\nTrouver un hôtel à Vennecy avec Hôtels-Villes-France.com\nHôtels Villes France Vennecy vous propose une liste des meilleurs hôtels département Loiret (45) Region Centre en partenariat avec booking.com. Consultez les avis des internautes sur les hôtels à Vennecy et retrouvez une sélection des hôtels sur Vennecy au meilleurs prix, il vous suffi de lancer la recherche ci-dessous :\nConseils Hotels-Villes-France.com réservation d'hôtels Vennecy :\nPréparez vos vacances pour Vennecy ou votre voyage d'affaire sur Vennecy le plus tôt possible, les réservation d'hôtels sont faites jusqu'à 6 mois à l'avance par les internautes. Une réservation n'est pas définitive et vous pouvez à tout moment la modifier ou la supprimer. En anticipant votre réservation d'hotel pour Vennecy vous disposerez d'un plus large choix.\nNotre sélection d'hôtels à Vennecy (45)\nVotre avis sur la ville de Vennecy nous intéresse.\nForum ville de Vennecy\nDonnez votre avis sur la ville de Vennecy, les hôtels, vos coups de cour ou mauvaises surprises, ce que vous avez paticulièrement apprécié à Vennecy, les restaurants, les sorties et attractions à ne pas rater ...\nhôtels Saint-Bon-Tarentaise (73) hôtels Lille (59) hôtels Nice (06) hôtels Reims (51) hôtels Lyon (69) hôtels Boulogne-Billancourt (92) hôtels Poitiers (86) hôtels Roubaix (59) hôtels Tours (37) hôtels Angers (49) hôtels Lourdes (65) hôtels Saint-Étienne (42) hôtels Avignon (84) hôtels Nantes (44) hôtels Nanterre (92) hôtels Rennes (35) hôtels Courbevoie (92) hôtels Perpignan (66) hôtels Clermont-Ferrand (63) hôtels Dijon (21)\nhôtels Bordeaux-en-Gâtinais hôtels Villemandeur hôtels Cortrat hôtels Villamblain hôtels Saint-Michel hôtels Bouilly-en-Gâtinais hôtels La Neuville-sur-Essonne hôtels Grangermont hôtels Desmonts hôtels Viglain\nhôtels Vennecy hôtels Vennecy région de France


Decentr (DEC) : comprendre la cryptomonnaie - CoinNews\nAccueil > Decentr\nDecentr (DEC), une plate-forme immuable qui collecte et sécurise les données des utilisateurs, permet aux gens de gagner de l’argent grâce à leurs activités sur Internet. Son jeton natif, DEC, est utilisé pour acheter et vendre des données et, selon Poloniex, aide à déterminer la valeur des données des utilisateurs. Les utilisateurs peuvent gagner ou perdre des données personnelles ou des valeurs PDV, en fonction d’interactions positives ou négatives sur la plate-forme Decenter. PDV augmente activement la valeur de dépense du jeton DEC.\nDEC est le dernier projet DeFi que Poloniex a ajouté pour se stabiliser. Crypto Exchange ajoute que DEC fait partie du soutien continu aux projets DeFi.\nDecentr a créé un IoV en utilisant des données sous forme monétaire au lieu de devises dans le cadre de la fondation d’une économie de données durable. Cela créera la base technique, contractuelle et de conformité d’un marché numérique mondial, contrôlé au niveau de l’utilisateur individuel.\nAvantages du décentrement\nVous etes le propriétaire\nSur Decenter, vous possédez vos données personnelles d’utilisateur. Chaque visite en ligne fait toujours partie de votre identifiant personnel, stocké en toute sécurité sur votre DecID.\nVos données sont en devise\nLes données sécurisées ont des propriétés de stockage de valeur supérieure à l’argent. Cette valeur peut être utilisée sur Decentr comme devise échangeable pour compenser les paiements au point de vente.\nLa valeur de vos données personnelles (PDV) fonctionne comme votre taux de change personnel entre toutes les devises, fiat et numérique.\nEngagement = valeur\nVotre PDV oscille : l’engagement positif verra une augmentation de votre PDV, rendra les paiements moins chers et le niveau d’interaction négative verra le même déclin.\nUne « vraie » économie des données\nRéaliser une « vraie » économie des données\nDecentr vise à réaliser le plein potentiel d’une « vraie » économie des données en créant une plate-forme open source sécurisée qui décentralise les systèmes d’échange de données centralisés actuels de la même manière que les solutions blockchain décentralisent les échanges numériques, résolvant le paradoxe du partage/stockage des données.\nCela permettra aux données d’être stockées, réutilisées et échangées en toute sécurité sous forme de données distribuées et distribuées dans le cadre d’une véritable économie des données – une économie qui réutilise les données en tant que « magasin de valeur » pratique, sécurisé et fongible.\nDéconomie & DEC\nLa Déconomie (ou décentralisation économique décentralisée) est un type radicalement nouveau de modèle économique hétérodoxe/comportemental que Decentr a développé pour prendre en charge l’échange de données en argent et d’argent en données dans une économie de données d’une valeur actuelle de 1,7 TRN USD.\nDeconomics donne au jeton Decentr natif (DEC) une utilité inégalée. DEC est le seul token à prendre en charge l’échange entre les données et toutes les devises (fiat et numérique) dans le cadre d’une nouvelle économie mondiale basée sur l’extraction économique à partir de données structurées.\nNikita Anikeev, co-fondateur, CTO\nBSc (ITC) (ingénierie des télécommunications), City University, NYC. Il a des compétences dans les applications mobiles, le développement web d’entreprise, la gestion de projet basée sur la méthode Agile.\nPaul Sluszko, co-fondateur, COO\nExpérience de travail pour le service des tribunaux britanniques et des organisations caritatives nationales britanniques, avec un montant destiné à améliorer les processus, les communications commerciales et les processus de travail. Il a de l’expérience avec l’intranet Gov.uk et les systèmes de distribution d’informations et d’affaires B2B et B2C, principalement dans le domaine public.\nRich James, co-fondateur, CCO\nIl a de l’expérience dans la rédaction d’offres techniques, conceptuelles et H2020-H2027. Il est rédacteur et éditeur Blockchain / Crypto, AI et business pour le gouvernement, les entreprises et les organisations à but non lucratif. Il est chargé de transformer les systèmes complexes et les principes économiques, SSH et les communications en spécifications exécutables pour l’équipe de développeurs.\nLes données sont la nouvelle devise. Les entreprises vendent vos données volées depuis plus d’une décennie maintenant – les données brutes des utilisateurs vous appartiennent vraiment. Decentr rend le contrôle – et la valeur – de vos données à vous, l’utilisateur.\nVous conservez les dettes affectées aux données de sécurité que vous créez sur Decenter. Vous utilisez cette valeur de données pour compenser les achats effectués via notre plateforme, rendant les biens et services moins chers pour vous.


Bedouce Albert - Memoires de guerre\nPublié le 23 septembre 2011 par Roger Cousin\nAlbert Bedouch, dit Albert Bedouce, né le 8 janvier 1869 à Toulouse et mort le 4 août 1947 à Paris), est un homme politique socialiste français d'origine basque, ayant exercé sous la IIIe République. Athée et anticlérical affirmé, il était franc-maçon. Il a été le premier maire socialiste de Toulouse. Conseiller municipal de Toulouse de 1896 à 1906, de 1912 à 1919, puis de 1925 à 1939. Maire de Toulouse du 22 février 1906 au 4 octobre 1906 (Premier maire socialiste de la ville, il renonce "à regret" à la Mairie pour être député). Député socialiste de la Haute-Garonne de 1906 à 1919 et de 1924 à 1940. Ministre des Travaux publics dans le gouvernement de Front populaire du 5 juin 1936 au 21 juin 1937. Ministre des transports du Ministère des Transports et de l'Équipement : 4 juin 1936 - 22 juin 1937.\nSection française de l'Internationale ouvrière (SFIO) : de ses débuts jusqu'en 1945. Parti socialiste démocratique : 24 août 1945 jusqu'à sa mort, le 4 août 1947. Il est candidat malheureux à l'élection de la présidence de la République en 1939, battu par Albert Lebrun, le 5 avril 1939. Le 10 juillet 1940 est soumise à l'Assemblée nationale, c'est-à-dire la réunion de la Chambre des députés et du Sénat, une proposition de révision de la Constitution permettant d'attribuer les pleins pouvoirs constituants au maréchal Pétain, président du Conseil. Sur 649 suffrages exprimés, 569 approuvent, dont Albert Bedouce.\nAyant apporté son soutien au maréchal Pétain, Bedouce est exclu de la SFIO à la Libération. Il participe alors à la création du Parti socialiste démocratique le 24 août 1945 aux côtés de Paul Faure, l'ancien secrétaire général de la SFIO, Émile Berlia, proche d'Albert Bedouce, et Antoine Ellen-Prévot (eux-aussi exclus pour les mêmes raisons). Réunis, ils animent la fédération départementale du PSD. La Société d'exploitation industrielle des tabacs et des allumettes, surtout connue sous son acronyme SEITA, était un groupe français du secteur du tabac. Cette ancienne entreprise publique fut fondée en 1926, sous la présidence de Raymond Poincaré et sous le nom de "Service exploitation industriel du tabac" (SEIT), et rattachée à la "Caisse autonome d'amortissement", cette dernière dont l'inventeur authentique est Albert Bedouce.\nIl reprenait les attributions du monopole des tabacs rétabli en 1811 par Napoléon Ier. En 1935, le service absorbe le monopole des allumettes, exploité alors par une régie d'état et devient ainsi la SEITA. Celle-ci contrôlera alors 22 Manufactures des tabacs répartis sur l'ensemble du territoire national. Les réformes de 1959 et 1961 lui confèrent la qualité d'Établissement public à caractère industriel et commercial. Il fonde avec Vincent Auriol (16e président de la République française), Le Midi socialiste1. Créé en 1908, ce quotidien a eu une réelle influence dans la vie politique régionale du début du XXe siècle, du fait de la personnalité de certains de ses collaborateurs : Vincent Auriol, Jean Jaurès, Alexandre Varenne, Paul Ramadier… Outre l’édition toulousaine, il comprenait une vingtaine d’éditions locales couvrant les actuelles régions Midi-Pyrénées et Languedoc-Roussillon, et plus partiellement le Limousin, l’Aquitaine et l’Auvergne.\nPendant son mandat à la mairie de Toulouse, il impose en 1929 l'emploi de boîtes à ordures, à l'instar du préfet de Paris, Eugène-René Poubelle. Ces récipients en métal galvanisé sont aussitôt baptisés bedoucettes par le peuple toulousain. Ils remplacent les ébelotières, caisses en bois à anse servant au même usage, décrétées par le maire Henri Ebelot (1831-1902). La bedoucette est également une pièce de cinq francs, chère aux collectionneurs. Elle a été fabriquée en 1933 uniquement. Cette pièce fut surnommée bedoucette du nom d'Albert Bedouce, membre influent de la Commission des Finances de l'époque. Elle a circulé jusqu'en 1937.\nAlbert Bedouce est initié en 1904 à la loge L’Harmonie sociale. Le nom Bedouch trouve ses toutes premières origines au Pays basque. Cependant, ce nom est aujourd'hui couramment porté dans le sud-ouest français, du Pays basque jusqu'aux environs de la Haute-Garonne. Albert Bedouce a eu plusieurs enfants, dont l'aîné, Raymond Bedouce, connu pour avoir grandement participé à la prospérité du port des Issambres, quartier le plus au sud de la commune de Roquebrune-sur-Argens dans le Var. Il repose aujourd'hui dans le cimetière roquebrunois, avec son épouse. Albert Bedouce a notamment rencontré dans les années 1890, Étienne Billières (maire de Toulouse du 15 mai 1925 à février 1935) chez "Sirven", entreprise toulousaine d'arts graphiques, où ce premier était secrétaire du patron. Albert Bedouce a ainsi formé Étienne Billières dans de nombreux domaines tout en l'initiant à la politique.\nOn peut également rajouter qu'Albert Bedouce est l'homme qui a présenté Jules Guesde à Jean Jaurès, le dimanche 27 mars 1892 à Toulouse. Treize ans plus tard, Jaurès et Guesde, malgré leurs différences, participeront à la création d'un mouvement socialiste unifié, la SFIO. A Toulouse, il existe "l'Avenue Albert Bedouce".\nProcès des emplois fictifs : Chirac dit n'avoir commis "aucune faute"


Elles montrent leurs propres session de sodomie douloureuse qu'elles s'infligent\nLa sodomie ne cesse de nous fasciner, particulièrement chez les femmes qui s’adonnent à plein cœur pour cette activité. Il faut comprendre que c’est une pratique, auparavant interdit et tabou, mais anime nos fantasmes. Des femmes expérimentées peuvent nous guider à travers cette pratique en nous montrant comment bien introduire des choses dans l’anus. C’est ce que ces coquines de Ufancyme.com nous montrent avec tous les détails pour que nous trouverons du plaisir optimal.\nQuand les femmes se sodomisent !\nSur la webcam, ces femmes nous montrent avec des détails comment elles font pour mettre des godes dans leurs culs. Les unes préfèrent quelques doigts, puis des objets improvisés afin de nous exciter encore plus. Pour les expertes, elles savent bien comment lubrifier, puis pénétrer petite à petit jusqu’à leurs trous de culs acceptent le gode. Autrement, elles vont de plus en plus loin concernant la taille des objets qu’elles se mettent dans l’anus. Ces plaisirs sont accessibles sur un site de cam sex gratuit, nous donnant des possibilités de regarder des femmes qui se font du bien à leurs culs, mais aussi des accès privilégiés dans un salon privé pour regarder le show. Ainsi, via le tchat, nous disposons de toutes les informations dont nous avons besoin en demandant aux filles sur la bonne pratique de la sodomie.\nLa sodomie à portée de nos queues !\nDésormais, avec ces femmes qui savent s’enculer, nous pouvons essayer cette pratique avec nos partenaires, mais aussi d’avoir plus d’expérience pour que le plaisir soit réellement partager. Ces filles vont nous montrer comment préparer le trou de cul de notre partenaire, puis les pénétrations assez douces pour finir dans le hot ! Des opportunités à ne pas rater, nous permettant de regarder des filles, mais aussi de partager des expériences si nous en avons. Bref, la sodomie est accessible à tous avec ces filles, il faut juste savoir comment les chauffer !


Politique de confidentialité - Climbers House\nPlaya San Julian\nBesoin d'aide ? Appelez nous au : +33 6 58 91 61 62\n–connexion : lors de la connexion de l’utilisateur au site web, celui-ci enregistre, notamment, ses nom, prénom, données de connexion, d’utilisation, de localisation et ses données relatives au paiement ;\n-profil : l’utilisation des prestations prévues sur le site web permet de renseigner le profil, pouvant comprendre une adresse et un numéro de téléphone ;\n-paiement : dans le cadre du paiement des prestations proposés sur le site web, celui-ci enregistre des données financières relative au compte bancaire ou à la carte de crédit de l’utilisateur ;\n-communication : lorsque le site web est utilisé pour communiquer avec d’autres membres, les données concernant les communications de l’utilisateur font l’objet d’une conversation temporaire ;\n-cookies : les cookies sont utilisés, dans le cadre de l’utilisation du site. L’utilisateur a la possibilité de désactiver les cookies à partir des paramètres de son navigateur.\n-accès et utilisation du site web par l’utilisateur ;\n-gestion du fonctionnement et optimisation du site web ;\n-organisation des conditions d’utilisation des Services de paiement ;\n-vérification, identification et authentification des données transmises par l’utilisateur ;\n-mis en œuvre d’une assistance utilisateurs ;\n-personnalisation des services en affichant des publicités en fonction de l’historique de navigation de l’utilisateur, selon ses préférences ;\n-envoi d’information commerciales et publicitaires, en fonction des préférences utilisateur.\n-quand l’utilisateur utilise les services de paiement, pour la mise en œuvre de ces services, le site web est en relation avec des sociétés bancaires et financières tierces avec lesquelles elle a passé des contrats ;\n-lorsque l’utilisateur publie, dans les zones de commentaires libres du site web, des informations accessibles au public ;\n-quand le site web recourt aux services de prestataires pour fournir l’assistance utilisateurs, la publicité et les services de paiement. Ces prestataires disposent d’un accès limité aux données de l’utilisateur, dans le cadre de l’exécution de ces prestations, et ont une obligation contractuelle de les utiliser en conformité avec les dispositions de la réglementation applicable en matière de protection des données à caractère personnel ;\n-si la loi l’exige, le site web peut effectuer la transmission de données pour donner suite aux réclamations présentées contre le site web et se conformer aux procédures administratives et judiciaires ;\n-si le site web est impliqué dans une opération de fusion, acquisition, cession d’actifs ou procédure de redressement judiciaire, elle pourra être amenée à céder ou partager tout ou partie des ses actifs, y compris des données à caractère personnel. Dans ce cas, les utilisateurs seraient informés, avant que les données à caractère personnel ne soient transférées à une tierce partie.\nEn application de la réglementation applicable aux données à caractère personnel, les utilisateurs disposent des droits ci-dessous mentionnés, qu’ils peuvent exercer en faisant leur demande à l’adresse suivante : S.A.S Climbers HOUSE, 34 Chemin de l’Orchère 49570 Mauges sur Loire\nLe droit à la portabilité : ils peuvent réclamer au site web de leur remettre les données personnelles qui lui sont fournies pour le transmettre à un nouveau site web.\nVous avez une question concernant nos services ? Contactez-nous, nous serons ravis de pouvoir vous aider.\nS.A.S Climbers HOUSE (Siège Social)\n34, Chemin de l'Orchère, 49570 Mauges sur Loire, France\n(+33) 6 58 91 61 62\n© Climbers HOUSE 2019. All rights reserved. Developed by otherCode.


Les clés remplacent temporairement dans AutoCAD\nAutoCAD prend en charge les clés de remplacement par défaut soit par défaut, soit à créer par les utilisateurs. Vous trouverez ci-dessous une liste de clés de remplacement temporaires correspondant à chaque action par défaut dans AutoCAD.\nComment créer des dessins 3D avec Microsoft Paint 3D\nVoici comment créer des dessins 3D à partir de zéro avec Microsoft Paint 3D.\nComment mettre à niveau iOS lorsque liPhone est plein de mémoire?\nSi vous continuez d'essayer de mettre à jour votre version iOS d'iOS, le processus signalera une erreur pleine de mémoire et vos efforts disparaîtront. Alors, que faire dans ce cas?\nComment trouver le mot de passe App Store efficacement\nUn compte Apple est indispensable pour chaque utilisateur d'appareil iOS, et si vous perdez votre mot de passe, oubliez votre compte de connexion, les utilisateurs ne pourront pas accéder à l'utilitaire App Store.\nLes instructions pour activer la notification des partitions principales sont sur le point de se remplir sous Windows 10\nLes utilisateurs d'ordinateurs ont souvent l'habitude de choisir l'emplacement de stockage de données par défaut que Windows a précédemment défini pour être où stocker les données téléchargées depuis Internet ou simplement pour voler directement vers l'écran principal du bureau, ce ou arrive à ceux qui l\nComment supprimer un mot de passe PDF gratuit en ligne\nLes outils suivants vous aideront à déverrouiller le mot de passe du fichier PDF de la manière la plus rapide et la plus simple.\nInstructions sur la façon de dessiner des images sur Google Maps\nWP Google Maps est le plugin le plus facile à utiliser qui permet aux utilisateurs d'ajouter rapidement et facilement des cartes Google personnalisées à des publications WordPress ou à d'autres sites grâce au code abrégé intégré convenable. En outre, WP Google Maps cigogne\nComment supprimer de la musique sur iPhone avec iTools\nVous pouvez copier de la musique, des vidéos de l'ordinateur vers l'iPhone, puis lorsque vous ne souhaitez pas les utiliser, vous pouvez les supprimer rapidement. Supprimer de la musique sur iPhone a plusieurs façons, mais les plus courantes sont iTunes et iTools.\nTrouvez le marché aux fleurs du Nouvel An, le papier peint du Nouvel An, les vœux du Nouvel An avec Coc Coc\nLe navigateur Coc Coc conquiert de plus en plus un grand nombre de Vietnamiens, en raison de ses caractéristiques extrêmement attrayantes, ciblant la psychologie de l'utilisateur, apportant des valeurs culturelles vietnamiennes pures.\nComment supprimer toutes les données sur iPhone, iPad\nL'effacement des données dans un iPhone est absolument nécessaire au cas où nous n'aurions pas besoin de les utiliser, ou de perdre l'appareil, de le vendre à d'autres.\nCollection dimages clé damour le plus mignon\nLorsque l'amour, tout le monde veut sauver les beaux moments et les souvenirs ensemble. Peut être des cadeaux, des souvenirs, etc. et spéciaux\nInstructions sur la façon de désactiver la notification par courrier sous Windows 10\nL'article suivant vous guidera pour désactiver rapidement et facilement les notifications par courrier sur Windows 10.\nLes meilleurs conseils 7-Zip\nAvec quelques conseils 7-Zip utiles dans l'article suivant, vous trouverez qu'il est beaucoup plus facile d'utiliser cet outil pour compresser et décompresser des données.\nComment convertir des fichiers et des dossiers en ISO à laide dUltraISO\nLa conversion d'un fichier commun, dossier en fichier ISO n'est pas difficile. Vous pouvez facilement le faire avec le logiciel UltraISO - le meilleur outil d'édition de fichiers ISO disponible aujourd'hui.\nComment mettre en miroir lécran Android vers Windows 10 avec Miracast et Connect\nSi vous utilisez Windows 10 Anniversary et que vous souhaitez diffuser des fichiers multimédias depuis un appareil Android vers votre ordinateur pour profiter d'un écran plus grand, ne manquez pas l'application Connect intégrée et l'article suivant.\nCorrection des erreurs de suppression automatique de Saviour sur Coc Coc\nLa perte de Saviour sur Coc Coc rendra le processus d'utilisation de ce navigateur d'utilisateurs très difficile, surtout lorsque vous souhaitez télécharger certains clips ou chansons sur votre appareil.\nGuide Live Stream sur Instagram\nPour ne pas être en reste avec Facebook, Zalo, Instagram a également rapidement lancé la fonctionnalité Live Story. Permettez aux utilisateurs de lire rapidement des vidéos en direct.\nInstructions sur la façon de couper le son lors dune conversation sur Facebook\nLe son de notification pendant le chat est toujours un problème difficile pour ceux qui profitent régulièrement de Facebook en ligne. Alors, comment rejeter la notification de chat Facebook?\nPhotoSolver - Applications de résolution de mathématiques par téléphone\nPhotoSolver est une application mobile de résolution de mathématiques développée par un groupe d'auteurs vietnamiens. Utilisez simplement l'appareil photo pour capturer le problème, PhotoSolver identifiera automatiquement et donnera la bonne réponse en peu de temps.\nComment modifier le message envoyé sur Telegram\nTelegram vient de mettre à jour la fonction d'édition des messages, permettant aux utilisateurs de réparer simplement les messages envoyés.\nInstructions pour un accès rapide à Wallet et Apple Pay sur lécran de verrouillage\nCeux qui ont utilisé Apple Pay ont certifié que le paiement par iPhone est devenu plus simple et plus rapide que jamais. Mais ce serait bien si vous pouviez accéder à Apple Pay et à Wallet directement sur l'écran de verrouillage, sans avoir à déverrouiller l'iPhone\nCorrection dune erreur SopCast avec un écran noir\nSopCast est un nom très familier aux adeptes du sport du roi. Cependant, vous êtes souvent interrompu lorsque vous regardez les matchs de pointe par une erreur d'écran noir SopCast, saccadé, décalage ... sur ce logiciel de visualisation de télévision en ligne. Alors n\nRestaurer les paramètres dorigine de Windows 10\nLa restauration de Windows est un moyen de rafraîchir le système d'exploitation de l'ordinateur sans réinstaller Windows.\n23 bons conseils pour utiliser Facebook Messenger - Partie 1\nIl semble que Facebook, Inc. se prépare à faire de Messenger une plateforme de communication de productivité tout-en-un. Mais même dans son état actuel, Messenger est déjà l'une des applications de messagerie les plus polyvalentes. Et l'article fait environ 2\nComment fonctionne SimSimi?\nSimSimi est une application de chat robotique célèbre qui vous apporte une conversation confortable et amusante avec du poulet virtuel. Essayez de découvrir et d'améliorer la possibilité de couper avec cette application hors ligne.\nAjoutez plus dutilisateurs à Coc Coc pour naviguer sur le Web plus efficacement et en toute sécurité!\nAjouter de nouveaux utilisateurs à Coc Coc est la façon dont nous nous créons pour ajouter d'autres comptes pour utiliser ce navigateur plus efficacement.\nCollection de belles images à colorier de lapin\nPour les petits enfants, en plus de leurs animaux domestiques préférés tels que les chiens, les chats, les poulets, etc., le lapin est également très soigné et soigné par de nombreux amis.\nInstructions pour activer la fonction de synchronisation dans Firefox\nLa fonction de synchronisation vous donne accès à l'historique de votre navigateur, aux mots de passe, aux signets et même aux onglets ouverts sur n'importe quel appareil.\nInstructions pour utiliser le réseau social Lotus\nLotus Social Network a officiellement lancé, en ce moment, vous pouvez créer un compte Lotus, vous connecter ainsi que rédiger vos propres articles et publier sur ce réseau social.\nGuide pour nettoyer votre ordinateur avec 360 Total Security\n360 Total Security est un logiciel de sécurité informatique complet, capable de nettoyer de manière optimale toutes les ressources du système de déchets indésirables. Cet article vous montrera comment nettoyer votre PC avec 360 Total Security.


Aulnay : le maire veut des classes pour les tout-petits dans toutes les écoles - Le Parisien\nAulnay : le maire veut des classes pour les tout-petits dans toutes les écoles\nL’édile a écrit à Jean-Michel Blanquer pour demander l’extension du dispositif des TPS, les très petites sections, hors des zones d’éducation prioritaire. « Pas prévu », répond le ministère.\nIllustration. Le maire d’Aulnay demande l’extension des TPS à toutes les zones, même celles hors de l’éducation prioritaire.\nLe 27 mars 2019 à 13h13\n« Aller à l'école dès deux ans, cela doit être possible partout » : voici la demande, en substance, de Bruno Beschizza, maire (LR) d'Aulnay-sous-Bois. L'édile vient d'envoyer un courrier à Jean-Michel Blanquer, ministre de l'éducation nationale, pour lui demander d'étendre le dispositif des classes de « très petite section (TPS) » aux quartiers situés hors des zones d'éducation prioritaire.\nCréé en 2012, ce dispositif permet l'admission à l'école maternelle des élèves âgés de deux ans. « Un moyen efficace de favoriser la réussite scolaire », estime la circulaire, qui limite ces TPS aux zones Rep et Rep +.\n«Offrir les meilleures chances de réussite à nos enfants »\nMais pour Bruno Beschizza, cette sectorisation pose problème. « Il est de notre responsabilité collective d'offrir les meilleures chances de réussite à chacun de nos enfants », écrit ainsi l'édile, qui estime que « ce n'est pas parce qu'une famille habite de tel ou tel côté d'une même rue sectorisée différemment qu'il y a moins de difficultés, par exemple en matière d'échec scolaire. »\nEt de rappeler qu'Aulnay est « pleinement engagée » dans le dispositif, disposant de 6 classes de ce type, alors que l'éducation nationale avait fixé un objectif d'ouverture de vingt TPS en Seine-Saint-Denis.\nDes échos très positifs\nContactée, Alixe Rivière, vice-présidente de la FCPE 93, confirme avoir « des échos très positifs » sur les TPS, dispositif qui, toutefois, « est loin d'être dans toutes les têtes des parents, car pas obligatoire ».\nUne professeure des écoles d'Aulnay confirme : « Fréquenter le milieu scolaire, même adapté, dès 2 ans, c'est un bon tremplin pour la suite. Et il n'y a pas de raison, à cet âge-là, d'appliquer la théorie de la discrimination positive, a fortiori dans le 93 où la frontière des inégalités est confuse. »\nEnvironnement social défavorisé\nContacté, le ministère de l'éducation nationale rappelle que lors des Assises de l'école maternelle en mars 2018, le président de la République a déclaré que « […] cette scolarisation précoce dès l'âge de deux ans est encouragée prioritairement dans les écoles situées dans un environnement social défavorisé, que ce soit dans les zones urbaines, rurales ou de montagne et dans les régions d'outre-mer ».\nOr, appuie une porte-parole du ministère, « l'emploi du terme prioritairement montre que la scolarisation des enfants de moins de 3 ans n'est pas interdite dans les écoles des territoires non prioritaires… si des places sont disponibles ».\nPas question, donc, d'étendre ces TPS à d'autres quartiers que ceux en difficulté : « La généralisation des dispositifs dédiés à la scolarisation des moins de trois ans ne peut être envisagée, car une scolarisation réussie implique la mobilisation de moyens conséquents pour réunir les conditions d'accueil adaptées au très jeune âge de ces enfants : locaux, formation des personnels communaux. »\n« Ce n’est pas un sport de gros bourrins »: à Aulnay-sous-Bois, l’opération séduction du MMA auprès des femmes au centre commercial\nTué aux Lilas, Ibrahima, 16 ans et passionné de foot, «irradiait par son sourire et sa générosité»\nÉvacuation des toxicomanes à Paris : «Le ministre de l’Intérieur s’essuie les pieds sur la Seine-Saint-Denis»\nSous-effectif, coup de pression du proviseur : pourquoi un lycée de Saint-Denis a fermé sa cantine pendant trois jours\nLes Lilas : le meurtrier d’Ibrahima incarcéré\nSeine-Saint-Denis : dis-moi qui tu es, je te dirai quel livre lire\nLa possible vente du Red Star met le feu aux poudres entre le maire de Saint-Ouen et le président du club\nAbonnés«J’ai rien contre la police» : huit mois après l’agression de motards, les suspects nient toujours\nAulnay-sous-Bois : l’hôpital Ballanger lève le plan Blanc, mais «la situation reste fragile»\nAulnay-sous-Bois : Henri Annoni, ancien premier adjoint au maire socialiste, est décédé


Excursion en bicyclette et locations à la journée - San Francisco\nFaites une visite guidée en vélo des principaux sites touristiques de San Francisco ou faites l'une des trois excursions libres de la ville. Que vous choisissiez l'une ou l'autre solution, profitez d'une bicyclette confortable pour visiter la baie.\nChoisissez l'une des 4 options de visite sur un vélo doté de 24 vitesses :\nVisite guidée Rock and Roll:\nCette visite effectuée par un guide professionnel longe la Marina sur une piste cyclable en direction de la baie nord de San Francisco. Traversez le pont du Golden Gate pour profiter de vues panoramiques inoubliables. Profitez des commentaires de votre guide qui répondra aussi à vos questions ; vous terminerez votre visite à Sausalito. Votre visite ne s'arrête pas là ; la bicyclette est à vous jusqu'à la fin de la journée ! Vous pourrez prendre le ferry pour retourner en ville (grâce au billet fourni), où vous pourrez vous arrêter au Hard Rock Café et profiter d'une remise de 15% sur votre repas sur présentation du bon imprimé.\nModèle de l'année en cours, 24 vitesses\nUtilisation sur le continent d'une bicyclette à la journée : casque, cadenas, sac attaché au guidon, porte-bagages avec tendeur\nVisite guidée de 3 heures en vélo de la Baie à Sausalito (choisissez Rock and Roll Tour au moment de réserver)\nRemise sur d'autres visites et restaurants selon disponibilités, en fonction de l'excursion réservée\nBike Me Out to the Ball Park:\nVous aurez un plan de la ville détaillé pour vous accompagner dans votre promenade tranquille le long du front de mer. Cet itinéraire emprunte une piste cyclable qui vous fera découvrir le panorama de la baie. Mesurez-vous aux skateboarders sur Justin Herman Plaza le long de beaux hôtels et magasins. Assouvissez vos envies épicuriennes au Ferry Building Marketplace. Passez devant les sculptures avant-gardistes encadrant le littoral. Terminez votre excursion à Willie Mays Plaza, qui sert de décor au magnifique stade de base-ball des SF Giants, et recevez une remise de 2 USD sur la visite du stade.\nUne visite des trois parcs : A l'aide d'une carte détaillée, dirigez-vous dans Presidio Park. La promenade se poursuit vers la baie de San Francisco, dépasse Fort Point et le pont du Golden Gate vers Lincoln Park et le musée de la Légion d'Honeur. Arrêtez-vous un instant près du moule en bronze de la célèbre statue de Rodin, Le Penseur, puis redescendez vers Golden Gate Park. Visitez le Conservatory of Flowers, De Young Museum, l'Academy of Sciences, les jardins japonais et les moulins hollandais sur Ocean Beach.\nLongez la baie en vélo vers New Horizons : A l'aide d'une carte détaillée, traversez le pont du Golden Gate et pénétrez dans Sausalito. Attachez votre vélo et bénéficiez d'une remise de 20 % sur votre repas chez Horizons, le premier restaurant en front de mer à Sausalito. Profitez des vues spectaculaires sur la baie et les fresques murales peintes à la main. Bon appétit !\nLocation d'une bicyclette à la journée : casque, cadenas, sac attaché au guidon, porte-bagages avec tendeur\nExcursion en bicyclette (sélectionner la visite au moment de la réservation)\nHiver : de 8 h à 18 h\nEté : de 8 h à 20 h\nLa visite guidée part à 10 h, locations disponibles toute la journée.\nVoir les instructions d'échange.\nLes enfants de moins de 6 mois ne peuvent pas participer à cette excursion. Les équipements destinés aux bébés et enfants incluent : siège bébé, remorque, vélo à 3 roues ou bicyclette pour enfants.\nRef : I-592-SA


Mésomorphe : Découvrez vos avantages en musculation – C&P Nutrition\nIl existe trois principaux morphotypes : ectomorphe, endomorphe et mésomorphe. Chaque morphotype est d'origine génétique, mais il est rare de trouver une personne qui appartient à 100% à l'un des trois morphotypes principaux.\nAinsi, vous pouvez être ecto-endomorphe, endo-mésomorphe ou meso-ectomorphe, etc. selon le morphotype dominant.\nProfil type d'un ectomorphe :\nAvec des traits de visage un peu triangulaire, des épaules un peu étroites tout comme son bassin et de longs membres, l'ectomorphe possède des os fins avec très peu de muscle.\nIl est souvent agité (pouls élevé) et stressé. Son métabolisme est rapide et son corps consomme un peu plus de calories que la normale sans pour autant prendre de la masse.\nProfil type de l'endomorphe :\nProfil type du mésomorphe :\nD'un naturel sportif, le mésomorphe possède un corps prédestiné à la prise de masse musculaire. Il possède généralement une morphologie en V avec des épaules larges, des os robustes, le visage un peu carré et des traits anguleux.\nLe mésomorphe est le morphotype idéal pour se sculpter un corps de rêve. Il réagit très facilement à la prise de masse et aux régimes de sèches pour perdre de la masse graisseuse.\nLes personnes qui appartiennent à ce morphotype doivent s'exercer régulièrement, et ce, même de façon modérée afin de garder leurs silhouettes athlétiques.\nCOMMENT S'ENTRAÎNER QUAND ON EST MÉSOMORPHE ?\nL'un des principaux avantages du morphotype mésomorphe est la capacité de son organisme à transformer les protéines provenant des aliments en protéines musculaires.\nLe mésomorphe n'aura pas de mal à gagner en masse musculaire. Cependant, en l'absence d'activités sportives ou d'entraînements, les personnes appartenant à ce morphotype prennent facilement du poids.\nEn tant que mésomorphe, pratiquement tous les exercices vous seront bénéfique. Privilégiez des entraînements à courtes durées, mais rentables.\nLe code génétique des mésomorphes leur permet de suivre des entraînements intenses et lourds bien que des exercices modérés suffisent à les garder en forme.\nPour les mésomorphes, les résultats des entraînements en matière de gains musculaires sont rapides.\nConcrètement, un entraînement de 3 à 4 séances hebdomadaires est idéal pour le morphotype mésomorphe avec pour chaque séance 10 séries de 12 répétitions au maximum. En ce qui concerne le cardio, une pratique de 2 à 3 fois par semaine serait bénéfique (une demi-heure).\nLa récupération est primordiale afin d'éviter tout surentraînement. Surveillez les courbatures et prenez des temps de repos suffisants entre chaque séance (généralement, une journée).\nNUTRITION DU MÉSOMORPHE, PERTE DE POIDS ET PRISE DE MASSE\nEn tant que mésomorphe et afin de gagner en muscle, vous devez vous alimenter de façon modérée à raison de 5 à 6 fois dans la journée. La répartition énergétique doit privilégier les glucides (55%) par rapport aux protéines (30%) et les lipides (15%).\nL'utilisation des compléments n'est pas interdite : protéines en poudre, gainer... Une trop grande augmentation de l'apport en glucides pour l'organisme du mésomorphe conduit à la prise de masse graisseuse.\nLa période de gain de masse est alors généralement suivie d'une période de sèche afin d’éliminer la masse graisseuse accumulée et laisser les muscles apparaître plus nettement.\nLa période de sèche consiste à manger moins de calories que ce que l'on dépense. La perte de poids se fait progressivement (1 à 2 kg par mois) et ne doit pas être trop brusque.\nA noter qu'il est possible de mesurer la perte de masse graisseuse à l'aide de deux méthodes : mesurer les plis cutanés à l'aide d'une pince spéciale ou utiliser une balance impédancemètre (vous obtenez rapidement le pourcentage de masse graisseuse / masse musculaire grâce à une petite décharge électrique sous vos pieds).\nSi votre morphotype est mésomorphe, vous avez de nombreuses qualités qui vous permettront de sculpter un corps musclé et aux formes très agréables à voir.\nIl faut cependant faire attention au surentraînement, à la négligence et aux blessures. Les personnes mésomorphes ne sont pas très souples et doivent travailler ce point en particulier.