Comment faire un blog - Waxoo.fr\nPar kaostyl , le août 29, 2019 , mis à jour le juin 1, 2022 — comment faire un beau blog, comment faire un blog, comment faire un blog de voyage, comment faire un blog gratuit, comment faire un blog gratuit sur google, comment faire un blog mode, comment faire un blog qui marche, comment faire un blog sur internet, comment faire un blog wordpress, comment faire un bon blog - 6 minutes de lecture\nAccueil › Argent › Comment faire un blog\nComment faire un blog gratuit et facile\nVoici toutefois une petite liste de sites Web sur lesquels vous pourrez créer votre blog gratuitement :\nComment faire un blog sur Internet\nConseil 1 Le contenu:\nConseil 2 La rapidité du site:\nConseil 3 Les réseaux Sociaux:\nPour faire un blog gratuit il existe des tonnes de solutions.\nUne simple recherche sur Internet, va vous permettre de trouver des centaines de plates-formes qui vont vous proposer de créer un blog gratuitement.\nFaire un blog gratuit, est un bon moyen de se lancer en revanche je me dis toujours une chose qui est une vérité “quand c’est gratuit, c’est toi le produit”.\nJe ne veux pas vous forcer la main ni même vous obliger à acheter quoi que ce soit mais très sincèrement si vous souhaitez monter un blog et gagner de l’argent avec je déconseille fortement de passer par des choses gratuites.\nWix c’est une plate-forme de blog Totalement gratuite mais aux fonctionnalités limitées dans la version gratuite.\nLe gros avantage, c’est que c’est très simple d’utilisation et vous pouvez mettre en place votre premier site en un clin d’œil.\nCe qui est dommage c’est que dans la version gratuite vous serez très vite limités car vous aurez besoin des fonctionnalités supplémentaires.\nEn revanche, pour commencer cela reste un excellent moyen car vous aurez très rapidement un site qui charge en un clin d’œil avec une jolie expérience utilisateur.\nDe plus, niveau SEO les blogs WIX se référencent plutôt pas mal.\nÀ cette question, je vais répondre seulement deux choses :\nÊtes-vous prêts à investir une petite somme par mois pour votre blog ?\nÊtes-vous prêts à apprendre comment fonctionne un blog WordPress ?\nPour moi, il n’y a pas 36 solutions. Si vous voulez commencer un blog sérieusement sur Internet il faut vous équiper des meilleurs outils d’entrée de jeu.\nVouloir faire un blog gratuit n’est pas une solution viable sur le long terme.\nDu coup, vous avez deux solutions, soit vous montez un vrai blog avec un hébergeur pour installer WordPress chez eux.\nSoit vous décidez de choisir une plate-forme propriétaire auto hébergée mais cette solution vous coûtera plus cher tous les mois.\nDe plus, en prenant un hébergeur sur lequel vous installez votre blog WordPress, vous avez l’entière propriété du nom de domaine et du contenu.\nLa cerise sur le gâteau, c’est qu’une fois que vous avez votre hébergeur vous pourrez monter autant de blog que vous le souhaitez.\nFinalement, je viens de le dire juste au-dessus pour faire un blog qui marche vous devez vous équiper des bons outils.\nAvoir votre propre hébergeur et votre propre nom de domaine !\nEnsuite, vous devez créer du contenu en rapport avec votre niche. Vous devrez créer beaucoup de contenus, en effet il ne suffira pas d’écrire un ou deux articles pour pouvoir espérer d’être classé dans les moteurs de recherche et ainsi avoir du trafic gratuit.\nDonc, mon conseil est de se focaliser sur le contenu de votre site. Vous devrez écrire au minimum 30 articles de au moins 700 mots chacun pour pouvoir espérer commencer à voir un peu de trafic organique venant de Google.\nJe sais, je viens de briser vos rêves…\net oui il faut absolument créer beaucoup de contenus pour pouvoir être bien classé sur Google.\nLe deuxième conseil, et la deuxième chose la plus importante à gérer lorsque l’on crée son site.\nVous devez ABSOLUMENT Avoir un site rapide et avec une bonne expérience utilisateur.\nC’est franchement capital d’avoir un site rapide et épuré.\nJe vous conseille donc de vous focaliser sur le contenu et la rapidité de votre site.\nNe commencez pas à mettre des GIF partout ou je ne sais quelle animation… le plus important c’est le contenu que va lire l’internaute ! Il faut réussir à captiver son attention d’entrée de jeu.\nS’il patiente plus de trois secondes pour que votre site charge, vous l’avez déjà perdu.\nIl faut absolument que votre site charge en une seconde afin qu’il puisse voir votre contenu de manière instantanée.\nFranchement je pourrais m’arrêter là et vous dire d’appliquer juste ces deux conseils pour créer un blog qui marche.\nJe le répète encore une fois écoutez bien CONTENU ET RAPIDITÉ DU SITE Sont les deux seules choses sur lesquelles vous devez absolument vous focaliser en tout premier lieu.\nGoogle vous le rendra au centuple.\nMais Google N’est pas la seule source de trafic.\nEn parallèle de votre blog, vous pouvez tout à fait créer une chaîne YouTube en rapport avec votre niche.\nC’est sincèrement une des meilleures sources de trafic que l’on puisse avoir puisque YouTube appartient à Google et que vos vidéos apparaîtront dans les moteurs de recherche Google.\nC’est donc important de bien connaître votre niche et de bien choisir les mots-clés de vos vidéos YouTube afin qu’elle réponde à des questions des internautes.\nJe vous conseille donc d’aller regarder les suggestions lorsque vous commencez à taper un mot dans la recherche YouTube.\nÉvidemment, Facebook, Instagram, Pinterest, LinkedIn, Tumblr, Twitter, sont des réseaux sociaux à ne pas négliger.\nEn fonction de votre niche certains réseaux sociaux fonctionneront mieux que d’autres.\nComment faire un blog de mode est une question qui revient souvent sur Internet.\nEn appliquant les trois conseils cités plus haut vous pourrez très facilement créer un blog de mode qui marche.\nEn termes de réseaux sociaux, je pense que YouTube Instagram et Pinterest sont les meilleures sources de trafic pour un Blog de mode!\nEn effet, la mode du make-up ou du Fashion sont vraiment très présents sur des réseaux sociaux comme YouTube Instagram et Pinterest.\nReportez-vous donc au conseil un et deux puis montez votre blog comme point central de vos différents réseaux sociaux.\nVous enverrez vos visiteurs de YouTube Instagram et Pinterest sur votre blog ou vous aurez le principal du contenu bien rédigé épuré et bien illustré.\nVous pourrez regarder l’article de L’express qui traite plutôt bien le sujet.\nPour faire un blog de voyage, C’est un peu la même histoire que précédemment.\nIl faut appliquer les mêmes concepts.\nCependant je dirais que pour un blog de voyage YouTube et Instagram suffiront.\nPeut-être qu’une page Facebook liée à votre compte Instagram sera sûrement un plus.\nEn revanche, c’est toujours le même concept le blog doit toujours être au centre de vos réseaux sociaux et vous devez attacher une importance particulière au contenu afin d’avoir du trafic organique venant de Google.\nCet Article parle plutôt bien du sujet également 😉


juin 2019 - Claude Frères\nEntreprise de maçonnerie à Remiremont\npar Sandra Goncalvès | 20 Juin 2019 | Non classé\nEntreprise de maçonnerie à Remiremont, Claude Frères s’invite dans votre intérieur et même dans vos extérieurs ! Modification structurelle de votre habitation, travaux d’agrandissement, isolation, aménagement dans votre jardin et bien d’autres, donnez vie à tous vos projets !\nAujourd’hui, intéressons-nous tout particulièrement aux modifications structurelles d’une habitation. Il existe en effet plusieurs solutions pour gagner en surface habitable :\nAgrandissement de la maison : extension horizontale ou verticale\nComment choisir la meilleure option ?\nPour cela, il est important de faire le point avec votre maçon. Et oui, rien ne remplace l’œil expert d’un professionnel du bâtiment. Il sera en mesure d’évaluer votre environnement et d’envisager ainsi la solution la plus adaptée. Grâce à l’expérience de l’équipe de Claude Frères, vous serez certain de profiter des meilleurs conseils. Gagnez efficacement en m2 et valorisez votre bien. De plus, comme vous le savez, l’entreprise privilégie l’utilisation de matériaux écologiques comme le chanvre ou la chaux par exemple. Vous aurez l’avantage de bénéficier d’un résultat de qualité, en accord parfait avec vos exigences.\nCombien de m2 supplémentaires ?\nAttention à ce point, car il y a des règles strictes. Agrandir sa surface habitable est possible, mais sous certaines conditions ! Ainsi, la première chose à faire avant d’engager les travaux, c’est de consulter le PLU (plan local d’urbanisme). Demandez-le à la mairie de votre commune. Il est également nécessaire de connaitre le COS (coefficient d’occupation des sols). En cas d’agrandissement de la surface au sol, le COS fixe le nombre de m2 supplémentaires auxquels vous pourrez prétendre.\nBesoin d’une chambre supplémentaire ? Envie d’une salle de jeu pour les enfants ? Vous voulez créer un bureau ? Quelle que soit la motivation de votre projet d’agrandissement, soyez accompagné par votre entreprise de maçonnerie à Remiremont. Claude Frères vous apportera son savoir-faire et toute son expertise.


Le camp des Lauréats approche\nAccueil › Actualités › Le camp des Lauréats approche\nLes Lauréats feront leur entrée dans la ligue junior AAA en septembre 2012.\nDu 6 au 10 août, la nouvelle équipe de hockey du Cégep de Saint-Hyacinthe, qui évoluera dans le circuit junior AAA, tiendra son camp d’évaluation pour les joueurs de 16 à 20 ans.\nLes hockeyeurs intéressés sont invités à se rendre sur la page Web du Cégep (www.cegepsth.qc.ca) afin de remplir le formulaire de pré-inscription. Le coût de l’inscription est de 25 $. L’évaluation se fera sur cinq jours, au Stade C.-A.-Gauvin. Tout au long de ce camp ouvert, la communauté maskoutaine est conviée à venir assister gratuitement aux rencontres intra-équipe.\nLes Lauréats sont à la recherche de familles intéressées à accueillir un ou des joueurs de son équipe de hockey à compter du mois de septembre, soit au début de l’année scolaire. On communique avec Patrick Arcand à ce sujet au 450 501-0078.\nLes nouveaux venus des Lauréats disputeront la première rencontre locale de leur histoire le 7 septembre, au Stade L.-P.-Gaucher. Il est possible de se procurer des billets de saison en téléphonant au numéro mentionné ci-haut.


boeuf - Le blog de Dave\n09h31 28 juil. 2009\nLien permanent Catégories : Restaurants, Restaurants classiques Tags : restaurant, vaud, la côte, argentin, boeuf 0 commentaire\n18h45 29 mai 2008\nRôti de boeuf "à la jurassienne"\nL'Association des paysannes jurassiennes avait eu l'excellente idée, il y a bien des années, de publier un recueil des meilleures recettes de ses membres. L'ouvrage a connu un tel succès qu'il a suscité nombre de rééditions, tandis qu'un deuxième tome est venu s'ajouter au premier. Comme quoi, dans le Jura, on ne pas que se chamailler entre séparatistes et anti-séparatistes, mais qu'on trouve aussi le temps de se retrouver autour d'un bon petit plat.\nParmi ces recettes, en voici une qui n'a rien de typiquement jurassien. Mais c'est un régal. Pour six personnes, commencez par hacher et mélanger 150 g de lard, 6 gousses d'ail et du persil. Incisez ensuite 1,2 kg de rôti de boeuf (cuisse) à plusieurs endroits afin d'y introduire la farce, avant de déposer la viande dans une terrine avec 6 grains de genièvre, du poivre, 2 c. à s. d'huile, 5 dl de vin blanc et 1 bouquet garni. Laissez mariner deux jours en retournant régulièrement.\nLes deux jours passés, égouttez et essuyez la viande. Passez la marinade dans un chinois ou une passoire. Faites ensuite rissoler votre rôti dans un poil d'huile avant de le mouiller avec la marinade. Et laissez cuire à feu doux, deux ou trois heures. En fin de cuisson, liez le jus avec un beurre manié. Et servez avec, par exemple, une purée de pommes de terre.\nFranchement, on sait manger dans le Jura, non?\nPS: pour ceux qui ne sauraient pas faire un beurre manié, ça consiste simplement à mélanger du beurre fondu avec de la farine...\n"Vieilles recettes de chez nous", t. I et II, édités par l'Association des paysannes jurassiennes.\nLien permanent Catégories : Fin Bec, Plats, Recettes, Viande Tags : cuisine, recette, boeuf 0 commentaire


[ Entrainements de Fall Out Boy ] |Juin 2007|\nPhrase Perso : Galop 4\nLocalisation : Non, mais une demie-pension :P\nHumeur : Wi, deux p'tits chats ^^\nSujet: [ Entrainements de Fall Out Boy ] |Juin 2007| 12/6/2007, 09:38\nHistorique des entrainements de Juin 2007 :\n12.06.07 : Matin -> Rencontre & Soins\nAprès-midi : Première monte, Dressage & Saut [ NOTE ]\n13.06.07 : Soin & Trotting en forêt (Endurance et Saut) [ A NOTER ]\n18.06.07 Séance de Saut [ A NOTER ]\nDernière édition par le 18/6/2007, 12:00, édité 3 fois\nSujet: Re: [ Entrainements de Fall Out Boy ] |Juin 2007| 12/6/2007, 11:47\nAujourd'hui, c'est un grand jour pour moi : je vais enfin découvrir mon bel étalon !\nAprès avoir salué les chevaux , je me rends sans plus attendre dans mon domain, à la découverte de Fall Out Boy. Je passe en revue tous les boxes, puis trouve finallement celui de mon chouri.\n<< Coucou mon tout beau ! Je suis Nohohon, c'est mwa ta nouvelle propriétaire ^^ >>\nJ'ouvre la porte du box de l'étalon, puis m'approche doucement, afin qu'il ne prenne pas peur.\nAujourd'hui, comme c'est notre tout premier contact, je ne vais pas le brusquer, donc je vais me contenter de le panser soigneusement, je le monterai demain.\nJe ressors du box, et vais chercher son licol et sa longe bordeaux dans la sellerie, avant de revenir auprès de mon cheval\n<< Voilà mon coeur, je vais te sortir de ton box, et te faire tout booow ! >>\nJe passe le licol à l'étalon, puis y accroche la longe, avant de le sortir de son box. Je referme la porte, et attache Fall Out Boy à un anneau, en prenant soin de ne pas lattacher trop court. Fall me regarde de ses grands yeux expressifs, et je lui caresse doucement les naseaux.\nQuelques secondes plus tard, je reviens avec ma malette de pansage, et observe l'étalon gris : il a un fier port de tête et des muscles saillants. De plus, il parait qu'il est très douée en saut, tant mieux, c'est ma discipline favorite\nJe prépare mon matériel, et commence par étriller vigoureusement Fall Out. Le cheval s'ébroue, ce qui me fait sourire. Je frotte avec énergie son dos, son ventre, son encolure et sa croupe, avant de passer au bouchon. De la poussière s'en dégage, ce qui nous fait éternuer tous les deux ^^ Je caresse la belle encolure de mon étalon, avant de passer de l'autre côté, pour continuer son pansage.\n<< Eh bien ma beau, ce n'est pas du luxe à ce que je vois ^^ >>\nComme pour m'approuver, Fall Out Boy hénnit tout bas. Une fois que je l'ai bien bouchonné, j'attrape ma brosse douce, pour faire briller sa jolie robe. Une fois ceci fait, je m'éloigne un peu, pour contempler mon travail : il est superbe !\nIl ne me reste plus qu'à lui curer les pieds et à les lui graisser.\nJe commence par son antérieur gauche, qu'il me donne sans broncher. Ses pieds sont parfaits, petits, idéaux pour un cheval de dressage et de concours. Je le cure bien, puis y applique une bonne couche de graisse. Je reproduis la même chose pour ses trois autres pieds, et me relève, lui plaquant un gros bisous sur les naseaux\n<< Eh ben ! Je suis fière de moi Fall, tu es tout propre et tu brille ^^ >>\nJe ris, puis range mon matériel dans ma boite, avant que mon cheval n'attrappe mes brosses pour jouer avec ^^ Je le déttache, puis l'emmène faire un petit tour autour des écuris, pour qu'il se dégourdisse les jambes après son voyage en van. J'en profite en même temps pour contempler le domaine, mon domaine ^^\nBoy apperçoit un petit coin d'herbe fraiche, et je le laisse brouter quelques minutes, en m'installant sur la barrière.\nLe domaine est vraiment superbe, et très grand en plus !! Normal, c'est le mien :8\nAprès environ 10 bonnes minutes, je raccourcie la longe de mon cheval.\n<< Allez Fall Out, on rentre ^^ Cet après-midi, on va travailler, on verra un peu ce qui tu as dans le ventre >>\nJe raccompagne mon étalon dans son box, et lui retire son licol ainsi que sa longe. Je lui donne sa ration, ainsi qu'une quartier de pomme, puis vérifie si son abreuvoir fonctionne bien.\nTout est parfait, je peux avoir la consience tranquille ^^\nJe passe mes bras autour de l'encolure de mon cheval, avant de me résoudre à le quitter, à contre-coeur.\n<< Je dois y aller mon prince...Mais je reviens tout à l'heure, promis ! Repose toi bien Fall, bon appétit !!! >>\nJe lui adresse un petit signe de la main, puis referme la porte de son box, avant de m'éclipser lentement, découvrant de nouveaux aspects du domaine...\nSujet: Re: [ Entrainements de Fall Out Boy ] |Juin 2007| 12/6/2007, 12:55\nWax, ça va mieux quand on a l'estomac plein, vous ne croyez pas ? ^^ En plus, je suis bien motivée pour faire travailler mon loulou, comme c'est la première fois que je vais le monter...\nJe retourne donc dans les écuries, et entre dans le box de Fall Out Boy.\n- Hey hey hey... Me revoilà mon boubou... Tu as bien mangé ? Os super, tu ne t'es même pas sali, tu es un Amouuur ^^\nJe le caresse, puis lui passe son licol avant de le sortir de son box. Je l'attache dans l'allée, lui fais un gros bisous sur les naseaux, et vais chercher ses affaires dans la sellerie. Je ne vais pas trop le faire travailler pour aujourd'hui, étant donné que c'est notre première leçon. Je me redirige vers l'étalon gris, puis pose son tapis sur son dos, avant d'y mettre la selle. Je boucle la sangle, lui mets ses protections, puis lui passe son filet, qu'il accepte sans rechigner. On dirait qu'il a envie de travailler ce p'tit coco ^^\nJe mets ma bombe et ms chaps, attrappe ma cravache, et nous voilà prêts!\n- C'est partit mon loulou, au travail !\nJ'arrive donc dans le manège, accompagnée de mon bel étalon au tapis bordeau XD.\nIl faut avouer qu'il n'est pas mal du tout, le bordeau lui va à merveille, cela fait ressortir sa belle robe grise.\nJe referme la porte du manège derrière nous, puis l'ammène au centre du manège. Je le ressangle de deux trois, raccourcis mes rênes, puis monte à cheval.\nJe règle mes étrillers à une bonne taille, ni trop longue, ni trop courte. De toute façon, je ne compte pas le faire travailler au maximum, c'est la première fois que je le monte !\n<< Alors, je vais t'expliquer ce que l'on va faire aujourd'hui mon Fall Out...D'abord, je vais t'échauffer un peu, on va voir où tu en es niveau souplesse ^^ Puis on verra, si on a le temps, on passera peut-être quelques barres...J'espère que ça te convient comme programme >>\nJe lui caresse l'encolure, puis serre les molets. Fall démarre au quart de tour, d'un bon pas énergique le long de la piste. Je raccourcis encore un peu mes rênes, pour ne pas lui laisser trop de longueur non plus. Après un tour et demi à cette allure, je lui fais prendre un petit trop rythmé. Ill se lance vite, et chercher à accélérer. Je le ralentie donc, tout en le mettant en place. Son encolure est bien ronde, il doit être très joli ainsi ! Mon cheval se contente de trotter gentiment, il ne cherche plus à accélérer. Je le félicite, puis continue à le faire traviller au petit trot. Je commence par une volte, qu'il fait sans le moindre problème. En effet, il m'a tout l'air d'être très doué en dressage ce p'tit là ^^!\nA la fin de ma volte, je lui fais reprendre la piste, tout en le gardant au trot. Je serre un peu plus les mollets, car il semble manquer d'énergie. Fall donne un petit coup de cul joyeux, puis allonge impécablement son trot. Il est de plus très confortable, le paradis même !\n<< Super mon Boy, tu es vraiment un étalon exeptionnel tu sais ! >>\nJe le trotte encore un peu, et me lance dans une serpentine. Fall Out Boy s'applique bien, et tourne court, en déplaçant bien ses hanches. Visiblement, sa souplesse est naturelle, et il en profite bien. Je le ralentie, et le fais repasser au pas, pour le laisser souffler un peu, rênes longues. Fall s'ébroue, ravi, et je le fais marcher dans tous les sens, tout en surveillant ses réactions.\nQuelques minutes plus tard, je lui demande un arrêt : il m'ignore, et continue de marcher. J'insiste, redressant mon buste, serrant mes doigts sur les rênes. Fall Out s'arrête et couche une oreille, apparemment agacé. Je tiens pourtant l'arrêt 5 secondes, avant de le refaire marcher. Une petite pression de mollet, et hop, le voici qui part dans un trot souple et élastique. Je le mène bien sur la piste, place correctement mes aides, et lui demande un départ au galop sur le pied gauche. Il s'éxécute de bon coeur, et je me laisse bercer par son allure cadencée.\nJe le fais ainsi galoper sur 3 tours, puis le repasse au pas, sans négliger une transition au trot avant.\n<< Très bien Fall, je suis fière de toi ! >>\nJe rallonge mes rênes, et le laisse à nouveau souffler, pendant que je réfléchis. Devant moi, il y a quelques barres, et je voudrai bien m'en servir un peu ^^ Je descends donc de cheval, puis positionne les barres au sol, à environ 1 mètre les unes des autres. Je me remets en selle, raccourcis mes rênes, puis demande le trot à Boy. Il s'élance sur la piste, oreilles pointées. Je reste au trot enlevé, et il passe les barres au sol sans même s'en appercevoir. Je le caresse bien, puis reproduis l'exercice, en lui demandant de rassembler son trot. Mon étalon arrondi l'encolure, puis enjambe souplement les quelques barres. Et hop, au petit galop ! Il part un peu vite, mais je le retiens bien, l'ammenant au milieu des barres au sol. Illes ignore totalement, et continue son petit galop, sans même s'être rendu compte qu'il les avait passées ^^\nJe le félicite bien, et le repasse au petit trot, puis au pas.\n<< Bon, on va tenter un petit obstacle, et puis on s'arrêtera là mon loulou ! >>\nJe monte donc un obstacle vertical, haut d'environ 80 centimètres. Je place sur les côtés des barres, afin que Fallne dévie pas. Et devant, je laisse une barre au sol, en faisant ainsi une barre d'appel. Je remonte à cheval, et laisse Boy marcher un petit moment, avant de lui demander un bon trop. Je lui fais faire quelques voltes avant d'aborder l'obstacle, car il me semble soudain assez nerveux. Fall se calme, et je peux l'ammener tranquillement devant la barre. Il pointe les oreilles, mais n'accélère pas son trot, se contentant de sauter légèrement l'obstacle. Je suis son mouvement, puis me repose doucement dans ma selle, tout en lui flattant l'encolure. C'est très bien !\nJe lui fais repasser l'obstacle au trot encore 2 fois, puis je lui demande le petit galop. Il part avec énergie, puis saute la barre comme si de rien n'était. Il a l'air d'aimer le saut en tout cas, je ne vais pas m'en plaindre ! Je le caresse bien, et le ramène une dernière fois devant l'obstacle, qu'il franchit sans le moindre problème. Je lui fais faire un petit tour au trot, tranquillement, puis le fais repasser au pas, tout en lui caressant longuement l'encolure.\n<< Tu es vraiment une merveille Fall, je n'ai rien à dire, tu es par-fait ! >>\nJe le marche dix bonnes minutes, puis démonte l'obstacle et range les barres pour les cavaliers suivants. Je descends de cheval et embrasse doucement mon étalon sur ses naseaux tous doux. J'ai tellement de chance de l'avoir ! J'ouvre la porte de manège, puis le reconduis vers son box, ravie de ma première séance d'entrainement avec lui..\nDe retour au box, je l'attache dans l'allée, puis lui retire sa selle, son tapis, ainsi que ses protections. Je vais ranger le tout, puis lui retire son filet, lui remettant d'emblée son licol. Hop, je rince le mors, et tout est ok.\n- Tu as été super Fall aujourd'hui, c'est un très bon début !\nJe commence à le brosser vigoureusement, constatant avec surprise qu'il n'a guère transpiré. Il a un sacré niveau ce poney quand même ! Une fois qu'il est tout propre, je lui fais un gooors bisous sur el vout du nez, puis le rentre dans son box. Je lui donne un bout de pomme, et le regarde manger, satisfaite.\n- Bon, je dois y aller Fall Out ! Mais je reviens demain, ne t'nquiètes pas\nAprès un calin et des caresses, je m'éclipse, le laissant se reposer...\nPhrase Perso : Galop 6\nPoneys: Mac Fly\nSujet: Re: [ Entrainements de Fall Out Boy ] |Juin 2007| 12/6/2007, 16:23\n30 en saut\n32 en complicité\nSujet: Re: [ Entrainements de Fall Out Boy ] |Juin 2007| 13/6/2007, 18:57\n[- Vendredi 8 Juin 2007 -]\nDeuxième Séance ^^\nAh, enfin, on est Mercredi ^^ Nullement besoin de préciser que depuis hier, j'attends ce moment avec impatience\nJ'ouvre la porte des écuries , le coeur battant à l'idée de voir Fall Out Boy.\nComme toujours, j'adresse un petit coucou à tous les autres chevaux, puis m'arrête devant le box de mon étalon adoré. Celui-ci passe sa tête par-dessus la porte, et me souffle sur le nez\n<< Coucou Fall ! C'est encore mwa ^^ Je peux entrer ? >>\nL'étalon recule, et je peux donc ouvrir la porte de son box. Je lui fais un très très gros calin, tout en lui racontant mon rêve de la nuit passée. De lui bien sûr\nPuis, je sors du box, prends son licol, sa longe, et reviens vers le cheval.\n<< Hop, un pansage, et tu seras en forme après ! >>\nJe sors Fall Out de son box, puis en referme la porte. Il fait assez beau aujourd'hui, et pas trop froid, je vais donc en profiter pour le panser en extérieur, ça ne nous fera pas de mal !\nJ'emmène donc mon cheval au dehors des écuries, puis l'accroche à un anneaux. Quelques instants plus tard, je suis de retour avec ma boite de pansage, toute propre ^^\nBoy la reniffle, mine de rien, puis machonne un brin de paille qui traine au sol. Je souris, et commence à le panser avec énergie. Il ne s'est pas trop sali pendant la nuit, tant mieux ^^ Je lui caresse doucement l'encolure, et continue de l'étriller vigoureusement, sous des nuages de poussière. Une fois ceci terminé, je lui donne un bon coup de bouchon, afin d'éliminer toute la saleté restante.\nHop, un petit coup de brosse douce, et le voilà étincellant de propreté !\n<< Tu brilles mon p'tit bou, je t'assure ! >>\nJe lui fais un bisous sur les naseaux, puis lui cure bien les pieds. J'y trouve un caillou, que je retire gentillement, pour éviter tout risque de blessure. Et voilà, Fall est tout propre\nJe range mon matériel, puis retourne dans la sellerie. J'y prends ma bombe, ma cravache, le tapis de mon cheval, son amortisseur, son filet, sa selle, ses protections, et je retourne le voir. Il est trop mignon, un petit brin de paille pendouille de sa bouche XD.\nJe pose son tapis, son amortisseur, puis sa selle, et le sangle de deux trous, comme toujours. Je mets ensuite ses protections en place, tout en fredonnant, et termine par lui mettre son filet.\nIl accepte le moirs sans rien dire, on dirait qu'il a envie de travailler^^\n<< On y va M'sieu, c'est partit ! >>\nJe boucle ma bombe, attrape ma cravache, et nous nous dirigeons tous les deux vers les chemins de balade, pour un bon trotting ^^\nJ'arrive aux chemins de balade, montée sur Fall Out Boy. Il fait bon aujourd'hui, ni trop frais, ni trop chaud. Un temps idéal pour un trotting !\nJe caresse l'encolure soyeuse de mon étalon, avant de serrer les mollets.\nIl part calmement au pas.\n<< Alors alors ^^ Notre programme aujourd'hui mon bichon...Un bon trotting, comme ça, tu vas pouvoir travailler ton endurance ! Et puis, si on rencntre quelques obstacles, on pourra toujours les sauter ^^ C'est partiiiit ! >>\nFall Out s'ébroue, puis continue de marcher, tandis que je choisis un chemin à emprunter.\nIls ont tous l'air pas mal, alors autant en prendre un, et puis découvrir les autres par la suite\nJe raccourcis un peu mes rênes, au cas où Fall s'affolerait subitement. Mais non, il est tout à fait calme, et regarde les alentours avec curiosité. Je serre un peu plus mes mollets, et il s'engage alors dans un bon trot dynamique, que je suis en me décollant de ma salle à chaque diagonal.\nLe chemin semble s'étendre à perte de vue devant nous, tant mieux, comme ça on passera un super moment !\nBoy trotte avec légèreté, il semble dans son environnement ici. Je lui tapote l'encolure, et au bout denviron cinq minutes de trot, je lui demande d'allonger son allure.\nIl seffectue de bon coeur, et ses foulées deviennent plus amples et plus fluettes. Il a vraiment des allures merveilleuses !\n<< Ouah, tu sais que tu es un vrai fauteuil ?? Tu es vraiment très confortable ^^ >>\nJe le maintiens ainsi au trot, puis je le ramène au pas, pour le laisser souffler un peu. Les oiseaux chantent dans les arbres, et nous sommes apparament tous les deux ravis de cette petite sortie.\nEnviron dix minutes plus tard, Fall redémarre au trot, l'encolure bien arrondie, dans une position parfaite. Le chemin est tout droit, on dirait qu'il n'a pas de fin.\nAvec un sourire, je dessère mes doigts sur les rênes, et me soulève légèrement de ma selle.\nBoy part au galop avec un coup de cul joyeux, et lance un petit hénissement de plaisir. J'accompagne bien tous ses mouvements, sans le gêner pour autant. Il s'en donne à coeur joie ^^ Mon poney accélère progressivement son allure, et je le laisse faire; après tout, ça ne lui fait pas de mal de s'amuser un peu !\nNous galopons ainsi pendant quelques temps, jusqu'à un embranchement. Là, je le fais repasser au pas, malgré son mécontentement.\n<< Non Fall on reste au pas, tu as assez galopé pour l'instant, tu dois ausis souffler un peu ! >>\nIl renacle, mais je le garde fermement au pas. Je le laisse marcher, puis, quand il est détendu, je laisse mes rênes longues. L'étalon renifle le sol, puis ralentit un peu son pas, profitant aussi de la balade.\nDevant nous, un cerf traverse le chemin à toute allure, et mon cheval manque de s'embarquer. Je le retiens de justesse, puis le caresse longuement pour le rassurer.\n<< He, ce n'est rien...Juste un cerf qui se prend pour une voiture de course ^^ >>\nJe ris, puis lui demande un arrêt. Fall Out s'applique bien, et tient un bon moment ainsi. Quelques instants plus tard, nous revoilà au trot sur le chemin, inspirant à plein poumons l'air pur de la forêt.\nUn vieux tronc nous barre la route, et apparament, Boy n'a pas l'air dérangé ^^\nJe raccourcis mes rênes, place mes aides, et l'étalon démarre au petit galop, les oreilles pointées vers l'arbre.\nDeux, une...Hop, il s'envole au-dessus du tronc sans le moindre effort. Je me réinstalle doucement dans ma selle et le caresse bien fort pour le féliciter. Je le repasse gentiment au trot, contenant ses envies de galoper encore.\nIl s'ébroue encore, et je le repasse au pas.\nIl ne transpire pas du tout, et semble avoir envie de continuer la promenade ^^\nC'est donc ce que nous allons faire, si Mooosieur le demande\nAprès avoir vérifié qu'il n'était pas déssanglé, je lui redemande le trot. Il part comme si de rien était, savourant ce petit moment.\nA gauche, il y a un petit parcours d'obstacles, probablement établis par des cavaliers.\nSans hésiter une seconde, je fais tourner Fall et l'engage sur le chemin de saut.\nJe raccourcis mes rênes et le laisse un peu accélérer, car le premier obstacle est assez imposant. Il s'applique bien et s'envole par-dessus. Je m'empresse de le féliciter, tout en le dirigeant vers le second obstacle, un mini-oxer composé de gros bouts de bois. Boy piaffe d'impatience, et je peine un peu à le rassembler devant l'obstacle.\nHeureusement, il se rétablit bien, et passe courageusement les troncs. Je le caresse bien fort, tout en continuant le petit parcours : il ne reste que trois obstacles. Devant nous, une sorte de fossé : Fall Out Boy ne l'apréhende pas du tout, et le saute normalement. Il apperçoit ensuite un arbre renversé, et allonge encore sa foulée, les oreilles pointées au maximum. Je me mets en équilibre, et mon cheval survole le tronc avec aisance.\nLe dernier obstacle approche : c'est un amas de feuilles, assez gros, précédé d'une long bout de bois monté sur des pilones. Cela fait un petit saut de puce, en fait.\nBoy passe bien le saut de puce, puis le tas de feuilles. Il est vraiment génial !\nJe le caresse bien, et le fais repasser au pas, après une transition au trot. Il souffle un peu, c'es normal, donc je le laisse rênes longues.\n<< C'est vraiment super Fall, tu es incroyable !! >>\nJe lui tapote l'encolure, tout en le laissant marcher. Devant nous, le domaine se dessine peu à peu. On est bientôt arrivés, Fall a mérité du repos !\nNous reprenons tranquillement la route du Haras, après cette super balade !\nAu retour du trotting, je l'attache à un anneaux, puis vais rincer son mors, range son matériel, en revenant avec ma boite de pansage au complet.\nJe l'ouvre, puis étrille bien Fall, qui ne transpire pas d'un poil.\n<< On ne dirait jamais que tu as trotté pendant longtemps toi ^^ >>\nJe le caresse, puis continue de le brosser énergiquement. Ensuite, je le bouchonne bien, et je termine par un bon coup de brosse douce. Je lui retire ses protecitons, avant de lui curer les pieds : je ne trouve rien d'anormal, tout va bien !\nJ'applique une bonne couche de graisse sous ses pieds, puis vais ranger mes affaires.\nJe détache mon étalon, et le fais marcher autour des écuries pendant que sa graisse sèche.\nQuelques minutes plus tard, je le ramène dans son box, lui retire son licol, et lui dis :\n<< C'est finit pour aujourd'hui mon Prince...Mais je reviens demain si je peux, ne t'en fais pas ! >>\nJe lui fait un gros bisous sur le bout du nez, puis m'éclipse, le laissant manger un carré de pomme.\nSujet: Re: [ Entrainements de Fall Out Boy ] |Juin 2007| 18/6/2007, 11:59\n[ Lundi 18 Juin 2007 ]\nJe me lève de bonne heure pour réserver le manège. Je met un panneau sur la porte avec marqué "Réservé par Nohohon toute la matinée. Ne pas bouger les obstacles. Merci."\nCela fait, j'entre dans le manège et sors les obstacles nécessaires à mon parcours. Je les installe. Ca me prends environ 1/2 heure.\nJe vais au box de Fall Out Boy pour le préparer. Je le panse et le selle.\n"- Aujourd'hui, on va faire du CSO, c'est un parcours plutôt facile, avec une difficulté entre l'oxer 2 et 3. Les obstacles sont à 1m."\nJe rentre dans le manège. Je ressangle, Fall Out avait fait le gros ventre . Je rallonge les étriers, puis je monte. Je ressangle, puis je pars au pas. Je raccourcis mes rênes, puis je commence la détente en parlant à Fall.\n<< On va surtout travailler ton respect des barres. Mais aussi ton coup de saut. Puis ta maniabilité et ton endurance si tu n'es pas trop fatigué. Seule la vitesse n'a pas besoin d'être améliorée >>\nJe détends Fall Out Boy au trois allures pendant 30 minutes. Puis, au petit galop, je le lance sur un obstacle isolé, un vertical, à 60cm.\nIl passe sans problème.\nJe nous lance sur le parcours. Je tiens à garder le trot pendant tout le parcours, à la limite le petit galop. Mais Fall augmente naturellement et je n'ai pas le temps de le ralentir. La vitesse est son point fort.\nA l'arrivée, je me retourne et compte le barre que nous avions fait tombé, elles étaient nombreuses, je le savait.\n<< On bat des records Fall ! Sur 9 obstacles, 6 de tombés ! >>\nJe ris, mais au fond je sais que c'est un gros problème. Pour m'aider, je descends de selle et installe plusieurs lignes d'obstacles, des verticals, dans un autre endroit du manège. Il y a un obstacle isolé, une ligne de 2 obstacles, une ligne de 3 obstacles et une ligne de 4 obstacles.\nTous les obstacles sont à 1m de hauteur.\nJe m'élance sur l'obstacle isolé, au trot. Aucun problème. Je fais une volte, puis je repasse sur l'obstacle au galop. Perfect.\n<< Bon, quel est ton problème alors ? Le nombre d'obstacles ? A moins que ça soit moi >>\nJe continue avec la ligne de 2 obstacles, je la saute au trot. Toujours aucun problème, Fall Out Boy passait même au dessus.\n<< Bizarre... >>\nJe resaute la ligne, cette fois au galop. Ca passe, mais Fall Out Boy touche la barre, mais elle ne tombe pas.\n<< Ah ah je crois avoir trouvé >>\nJe continue sur ma lancée en sautant la ligne de 3 obstacles, au trot.\n<< Je me suis peut être trompée...Ca doit être moi qui monte mal >>\nJe resaute la ligne de 3 obstacles, au galop. Une barre tombe.\n<< Ton problème ça doit être la vitesse ! Bizarre, mais oui je crois que c'est ça ! >>\nPour finir cette observation, je m'élance sur la ligne de 4 obstacles, au trot. Au début, Fall Out reste au trot, mais à l'approche des obstacles, il s'emballe et part au galop, comme sur le premier parcours. Je n'arrive pas à le ralentir, ce qui fait que nous sautons au galop. 3 barres tombent.\n<< Ca y est ! Là, j'ai trouvé ! Tu aimes la vitesse, et à l'approche des obstacles, tu pars au galop. Mais tu as tellement envie d'aller vite que tu ne concentres pas sur les barres et tu sautes un peu n'importe comment ! De mon côté, je suis aussi fautive ! Je n'arrive pas à te ralentir, puis je me déconcentre moi aussi. >>\nJe fais marcher mon étalon pendant de longue minutes, puis je dis :\n<< Je crois comment remédier à cela...Je dois absolument te retenir de partir au galop dès que tu vois une ligne d'obstacles. Je dois aussi te laisser observer les obstacles afin que tu n'en ais plus peur...Et je dois contrôler ton trop plein de vitesse ! Quand nous arriverons à sauter un parcours au trot, tranquille, alors nous augmenterons l'allure. >>\nJe continue de marcher au pas, tout en réfléchissant.\n<< Il est presque l'heure de déjeuner...Cet après-midi, je te longerais, puis nous reviendrons ici >>\nJe descends de selle, puis je fais marcher Fall Out Boy pendant 5 minutes.\nJe reviens au box, desselle Fall, puis je reviens au manège et change la pancarte : "Manège réservé par Nohohon tout l'après-midi. Désolée, problème urgent."\nJe reviens voir Fall Out Boy Je le brosse rapidement, puis je lui met l'équipement pour le longer. J'emporte aussi une selle et un filet. (il a un licol)\nAu rond de longe, je le laisse galoper à sa guise, mais je vérifie quand même qu'il ne soit pas fatigué ! L'important n'est pas de le crever mais d'évacuer son trop-plein d'énergie.\nAprès plusieurs tours de galop intense, Fall Out se lasse et revient progressivement au pas.\n<< Et bien voilà ! >>\nJ'échange son licol contre un filet, et je lui mets une selle.\nJe vais au manège.\nAu manège, les obstacles n'ont pas bougés. (normal xD)\nJe ressangle, puis monte en selle et règle mes étriers et mes rênes.\nJe fais une détente de 15 minutes au pas et au trot. (il était déjà détendu avec la longe)\nPuis je m'élance au trot sur la ligne de 4 obstacles, en croisant les doigts.\nFall Out Boy augmente l'allure, passant au petit galop. Je fais une volte pour le ralentir puis nous sautons les 4 obstacles. Juste 1 barre tombée !\n<< Super mon beau ! Mais tu as quand même voulu augmenter l'allure >>\nJe rajoute deux obstacles à la ligne, un croisillon et un oxer.\nJe raccourcis mes rênes afin de retenir Fall. Je sens qu'il meurt d'envie d'aller plus vite alors je trotte et galope pendant plusieurs tours de manège, puis je reviens au trot, fais une volte et m'élance sur les obstacles. Fall Out Boy reste au trot ! Pour couronner le tout, aucune barre tombée, un parcours parfait !\nJe le félicite comme il se doit.\nJe vérifie si ce miracle ne s'applique pas qu'à la fameuse ligne d'obstacle en m'élancant sur parcours d'origine, celui à 9 obstacles.\n<< Allez mon beau ! Je compte sur toi ! >>\nJe croise les doigts, fais plusieurs tours au trot, fais une volte, puis m'élance.\nJe souffle à l'arrivée, aucune barre !\n<< Allez, on va essayer d'augmenter l'allure ! >>\nJe reviens à la ligne de 6 obstacles, isolée. Je desserre mes rênes, laisse souffler Fall Out, puis repars.\nCette fois, nous sommes au petit galop. On saute sans grande encombre, Fall ne part pas à toute allure, mais 2 barres tombent. On refait et cette fois c'est parfait. On refait, cette fois au galop. 3 barres tombent\n<< Recommencons >>\nNous repassons plusieurs fois avant d'obtenir un super résultat\n<< Super mon beau >>\nPour finir tout ça, nous sautons le parcours de 9 obstacles, au petit galop, puis au galop.\nAu petit galop ça passe\nAu galop, il y a beaucoup de barres, Fall Out n'est pas encore à son aise.\nNous recommencons de nombreuses fois avant d'obtenir un résultat PER-FECT.\n<< Je suis très fière de toi Fall ! Tu as su passer au delà de la vitesse et à faire attention aux barres Tu es un poney exceptionnel >>\nAvant de finir cette séance, je tiens quand même à vérifier quelque chose. Je descends de selle, et monte les obstacles. Certains sont à 80 cm, les plus haut sont à 1m de hauteur. (au début, ils étaient tous à 80 cm)\nJe remonte en selle, et laisse mon poney marcher pendant 10 minutes, pour souffler. J'en profite pour me concentrer.\nJe commence le parcours. Fall Out Boy n'a pas du tout l'air déconcentré par la hauteur, au contraire je crois qu'il aime ça\nNous finissons avec une barre tombée.\nJe descends de selle et range tout le bazar xD.\nJe fais marcher Fall autour du manège, en lui parlant.\n<< C'était vraiment une super séance ! Je crois que ça nous as beaucoup rapprochés >>\nJe lui fais un gros bisous sur les naseaux puis je reviens tranquillement au box.\n<< Oulaa tu es tout en sueur >>\nJe décide de le doucher. Je le desselle, puis je l'emmène à un endroit chaud, et sans courant d'air. Je vérifie que l'eau n'est pas trop froide, puis je douche ses membres. Après ce rafraichissement, je le panse longuement, pendant au moins 1 heure, n'oubliant aucun détail. Je graisse ses pieds, les cure soigneusement, enlève tout la poussière de sa robe, lave ses parties intimes xD...\nEt pour finir cette superbe journée, je le masse. Ca le détend après cette journée de travail\n<< Bisouuuxxx mon beau ! >>\nSujet: Re: [ Entrainements de Fall Out Boy ] |Juin 2007| 29/6/2007, 15:31\n24.5 points en complicité\n15 points en CSO\n29 points à repartir dans ces disciplines : ballade/endurance/cross\nSujet: Re: [ Entrainements de Fall Out Boy ] |Juin 2007|


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Problème apres mise à la date montre\nSujet: Problème apres mise à la date montre Sam 3 Nov - 18:33\nJ'ai acheté une montre chrono de la marque vuitton, le spécialiste étant en congé, une dame c'est occupée de la vente.\nLe problème est que pour me régler la date, elle à fait tourner les aiguilles pour aller du 11 au 3 ( ce jour )\nEt maintenant en regardant la notice, je vois qu'il y a une position pour régler la date.\nDepuis j'ai du jeu sur le bouton ... 1/4 de tour avant que l'aiguille tourne.\nDe plus elle a commencé à la remonter à l'envers...\nSujet: Re: Problème apres mise à la date montre Sam 3 Nov - 18:35\nSujet: Re: Problème apres mise à la date montre Sam 3 Nov - 18:36\nton quart de tour correspond au jeu d'engrenage donc normalement rien d'inquietant .\nSujet: Re: Problème apres mise à la date montre Sam 3 Nov - 18:39\nMerci pour votre réponse Bascule,\nLe faite de l'avoir remonté à l'envers peut il avoir un effet négatif ?\nSujet: Re: Problème apres mise à la date montre Sam 3 Nov - 18:41\n@mahe10 a écrit:\nSujet: Re: Problème apres mise à la date montre Sam 3 Nov - 19:24\nLe remontage à l'envers est bien supporté la plupart du temps.\nSujet: Re: Problème apres mise à la date montre Sam 3 Nov - 19:27\nMerci pour vos réponses, je suis rassuré !\nSujet: Re: Problème apres mise à la date montre Dim 4 Nov - 12:11\nIl n'y a pas de quoi être nécessairement rassuré\nTout dépend ce que tu entends par "remonter à l'envers" : est-ce qu'elle aurait tenté de faire reculer la montre du 11 au 3 ?\nSauf erreur cela est tout de même déconseillé par certains (et ça ne fait pas reculer la date !). Cela dit, c'est sans doute sans conséquence sur une montre neuve, mais il ne faut pas trop répéter le geste.\nPar ailleurs, il y a toujours du jeu dans ces mécanismes, et d'ailleurs, pour rattraper ce jeu, à la mise à l'heure, il serait même conseillé, lorsqu'on avance l'heure, de dépasser l'heure d'un peu et de revenir en arrière de ce qu'il faut...\nQuant à avancer l'heure jusqu'à la bonne date, ça me paraît aller dans le sens de la sécurité, car sur certains calibres, les mises à la dates ne doivent être faites que dans des fourchettes d'heures variables (a priori loin de minuit).\nJe conclus quand même en disant qu'à mon avis, tu peux être rassuré


Menuiserie Trets - tel: 09.72.51.25.35 | menuisier meubles & rangements\nMenuiserie Trets (13)\nMenuiserie à Trets : créer et poser vos fenêtres, meubles d'intérieur et cuisine\nL'agencement et l'aménagement se basent sur plusieurs aspects pratiques desquels dépendent la réussite de la personnalisation d'un espace intérieur. De même, l'importance des fenêtres et portes est évidente aussi bien pour la beauté d'une maison que pour l'aspect sécuritaire. Pour réaliser ces différentes composantes de votre espace d'habitation, seul un spécialiste de la menuiserie saura vous garantir la meilleure satisfaction. Menuiserie à Trets vous propose les compétences de son équipe d'artisans professionnels qui sauront réaliser et poser vos portes en bois, fenêtres en pvc ou aluminium. Menuiserie à Trets assure également la réalisation de vos meubles fonctionnels ou décoratifs en bois, sans oublier les travaux liés à la rénovation de vos décorations de sol, ou à la fabrication de votre terrasse. Du devis à la pose, en passant par la fabrication, vous bénéficiez de notre savoir-faire perpétué depuis des années. Notre entreprise est basée à Trets mais couvre plusieurs localités du département des Bouches-du-Rhône. Pour tout besoin d'informations supplémentaires, contactez-nous au 09.72.51.25.35.\nMenuiserie à Trets : les différents aspects de la menuiserie\nMenuiserie à Trets : concevoir et poser vos portes et fenêtres\nLes fenêtres et portes sont des éléments qui doivent être faits sur mesure lors de la construction ou la rénovation d'une maison. Le client a le choix de la matière et du design, tout en se faisant conseiller par son menuisier. N'hésitez pas à solliciter l'avis et l'aide de votre expert de la menuiserie à Trets pour déterminer le type de matière et le style de vos fenêtres et portes, volets et autres éléments associés. Pour ce faire, vous pourrez choisir parmi plusieurs matériaux dont le bois, l'aluminium ou le PVC. Pour réaliser vos travaux de menuiserie, nous vous soumettrons un devis et des conseils en relation avec les spécificités de votre bien immobilier. Plusieurs compétences seront mises en œuvre pour à la fois concevoir, fabriquer et poser vos fenêtres en bois, pvc ou aluminium.\nMenuiserie à Trets : vos décorations de sol avec la fabrication et pose de parquets\nMenuiserie à Trets : le métier d'ébéniste menuisier\nMenuiserie à Trets : conception et pose de votre cuisine sur mesure\nMenuiserie à Trets : les meilleurs conseils pour chacun de vos projets\n Message: 27-06-2022 - 14:41


Les chemins de Saint Olav vers Trondheim (Norvège) par RadioCamino\nLes chemins de Saint Olav vers Trondheim (Norvège)\nSylvie 14 septembre 2019 Itinéraires\nTrondheim était le quatrième pèlerinage le plus fréquenté au Moyen-Age après Compostelle, Rome et Jérusalem.\nPlusieurs chemins (appelés pilegrimsleden) mènent à la tombe du roi Olaf II située à Nidaros (ancien nom de Trondheim) dans le nord de la Norvège :\nle chemin d’Oslo ou Gudbrandsdalsleden (643 km depuis Oslo ou 810 km depuis la frontière suédoise)\nle chemin de Sundsvall souvent appelé St. Olavsleden (555 km, majoritairement en Suède)\nun chemin ou plutôt une navigation par la côte nord depuis Egersund, en passant par Bergen\nd’autres chemins intérieurs (Nordleden, Romboleden, Osterdalsleden,…)\nQui était donc ce roi Olaf ?\nOlaf II (prononcez « ouulav ») était un roi viking né en 995, baptisé à Rouen, donc chrétien, qui décida d’unifier la Norvège et de la christianiser par la force de l’épée. Il combattit farouchement ses opposants mais aussi toute trace des religions païennes.\nMarié à Astrid, il avait aussi une concubine officielle qui lui donna un fils. Ce personnage plutôt sanguinaire et brut fut canonisé en 1031, un an après sa mort. Drôle de saint me direz vous !\nOlaf est enterré à la cathédrale de Trondheim. Après sa disparition, le pays fut repris en main par le roi du Danemark et Olaf fut regretté au point d’être très vénéré !\nLe renouveau du chemin de Trondheim\nDepuis 1997, le pèlerinage vers Nidaros / Trondheim reprend vigueur et attire de plus en plus de pèlerins étrangers (Allemands, Hollandais, Suisses, Belges néerlandophones,…), grâce à la publicité ciblée sur ces pays et la parution de guides en allemand, néerlandais et anglais. Paradoxalement, j’y ai croisé très peu de Norvégiens et de Scandinaves en général.\nOn compte 32 jours pour parcourir les 643 km d’Oslo à Trondheim : certaines étapes sont assez courtes, d’autres en montagne nécessitent une bonne condition physique et des provisions pour 2 ou 3 jours (même si les auberges vous vendront du ravitaillement).\nLe balisage du pilegrimsleden d’Oslo est effectué par l’état norvégien, avec de gros moyens. Le site Internet officiel du National Prilgrim Center propose des cartes gratuites en PDF, des traces GPS et la liste des hébergements. L’achat d’un guide « papier » n’est donc pas nécessaire.\nLes paysages d’Oslo à Trondheim\nLes avis sont unanimes sur la beauté et le dépaysement que procure la Norvège. J’ai eu beaucoup de chance car il a fait beau durant tout mon voyage, en juillet-août 2019. Je ne suis pas certaine que j’aurais autant apprécié le pays sous la pluie…\nEntre Oslo et Lillehammer, les paysages que j’ai traversés m’ont fait penser à la Suisse, avec des lacs, des moyennes montagnes, des chalets de bois (même si les Suisses que j’ai croisés n’étaient pas de mon avis !).\nLa région centrale avec le massif du Dovrefjell est une toundra montagneuse assez déserte, où seules quelques rares plantes parviennent à pousser, bouleaux tout tordus par le poids de la neige 9 mois sur 12, mousse,… J’avoue préférer une Nature plus douce et plus diversifiée.\nEn arrivant à Trondheim, le climat redevient plus clément. En plein été, on a du mal à imaginer que l’on est si proche de l’océan Arctique.\nLes auberges sur les chemins de Saint Olav n’ouvrent que de juin à septembre.\nL’été me paraît la seule saison où ce chemin est praticable. Vous profiterez des longues journées et des nuits bleues (il ne fait jamais vraiment noir la nuit et vous ne verrez jamais les étoiles !).\nLa Norvège est un pays humide (vous comprendrez en voyant les nombreux toits verdurisés !) et le thermomètre ne dépasse pas 25 degrés en été sauf exceptions. Les moustiques sont présents en juin mais personnellement je n’ai pas trouvé qu’il y en avait plus qu’en France à la même saison.\nLe reste de l’année, c’est le froid, la pluie et la neige qui vous attendent.\nCredenciale et Olavsbrevet\nIl y a une credenciale spéciale vendue 5 euros au centre des pèlerins d’Oslo qui est soit-disant la seule valable pour obtenir le « Olavsbrevet » à l’arrivée. N’importe quoi : si vous venez de loin, votre credenciale espagnole ou française sera bien évidemment valable !\nSur votre chemin, vous croiserez des centres d’information dédiés aux pèlerins (notamment à Hamar où l’accueil est adorable). Ils offrent de bons conseils et une tasse de café réconfortante.\nÀ Trondheim, vous y recevrez votre certificat d’accomplissement du pèlerinage si vous avez au moins parcouru 100 km à pied ou 200 km à vélo. Environ 15 pèlerins arrivent chaque jour à Trondheim (sur les 4 mois d’été), principalement de Sundsvall et d’Oslo. Vous verrez leur ville d’origine sur une grande carte. Les « latins » sont encore très rares !\nL’Etat norvégien a installé 50 auberges pour pèlerins sur le parcours (15 à 30 euros la nuit) : certaines sont des cabanes en bois (hytte) bien aménagées mais sans eau courante ni électricité, d’autres sont des logements à la ferme qui proposent même les repas. Il y a également une liste de 160 logements aux étapes (30 à 80 euros).\nPour limiter ses dépenses, la tente est un bon plan pour ce chemin, surtout que le bivouac est autorisé presque partout. Attention, il pleut beaucoup en Norvège, même durant l’été, et les abris couverts (gapahuk, équivalent des shelters danois) sont très rares.\nJ’ai souvent dormi près des églises en arrivant tard le soir car les cimetières sont très fréquentés par les Norvégiens. Ils sont pratiques pour trouver de l’eau et des toilettes mais les églises sont souvent fermées. Si votre téléphone a peu d’autonomie, prévoyez une bonne batterie externe.\nLe coût de la vie est élevé en Norvège, pays le plus riche d’Europe et non membre de l’Union Européenne. On paie en couronnes norvégiennes ou par carte de crédit (prévoir de l’argent liquide pour les auberges où on laisse l’argent dans une boîte).\nLes prix dans les cafés sont plus élevés que chez nous, mais on peut se resservir de café à volonté ! L’alcool est inabordable dans les bars et vendue en magasins d’Etat (à part la bière jusque 3,5% d’alcool que l’on trouve au supermarché).\nEn faisant sa cuisine (prévoir un réchaud et une gamelle) et en allant dans les supermarchés, de préférence discount, on s’en sort avec un budget de 10 euros par jour, surtout en visant les promotions et les produits en vente rapide. J’avoue avoir fait des découvertes gastronomiques étonnantes en fouillant dans les produits démarqués, comme le chocolat au lait aux chips au sel (!).\nRevenir de Trondheim\nIl y a un aéroport à Trondheim (vols vers Amsterdam et Copenhague) mais j’ai préféré un retour plus lent (train et ferry), qui coûte paradoxalement beaucoup plus cher que l’avion.\nVous pouvez aussi repartir en bateau vers Bergen à travers les fjords (budget d’une croisière de luxe) puis prendre un ferry vers le Danemark (Bergen – Hirtshals) ou le train Bergen – Oslo (il paraît que c’est la plus belle ligne de chemin de fer au monde).\nIl y a des bus « low-cost » au départ d’Oslo vers toute l’Europe via l’Allemagne (compter 33 heures vers Paris).\nPascal 30 avril 2021 at 8:27 - Reply\nJe fais de grand treks d’au moins un mois en France (parfois) et dans le monde (surtout) et j’envisage de faire Oslo/Trondheim sur St Olav. Si possible cet été (je suis vacciné !).\nPourrais-je engager la conversation avec toi pour aller plus dans le détail sur certains points ?\nPascal le lyonnais\nNicolas 14 novembre 2021 at 22:50 - Reply\nMerci beaucoup pour toutes ces infos très utiles sur le St-Olavsleden.\nTu avertis qu’il n’y a pas toujours du courant dans les auberges pour pèlerins.\nEst-ce à dire qu’il faut impérativement emporter une batterie externe pour recharger son téléphone ?\nSylvie 22 novembre 2021 at 19:40 - Reply\nC’est toujours mieux d’avoir une batterie externe, surtout si tu aimes le bivouac, sinon c’est assez exceptionnel les auberges sans courant, et tu peux éventuellement charger ailleurs pendant la journée (église, café,…). Mais sur certaines étapes il n’y a rien du tout


Note officielle de la Présidence du Parti des Travailleurs du Brésil - Foro de SP\nLa conduite coercitive de l’ancien président Luiz Inacio Lula da Silva est une attaque contre la démocratie et la Constitution.\nIl s’agit d’un nouveau et indigne chapitre de l’escalade putschiste qui cherche à déstabiliser le gouvernement de la présidente Dilma Rousseff, à criminaliser le Parti des Travailleurs et combattre le principal dirigeant du peuple brésilien.\nDes secteurs de l’appareil de l’Etat, notamment policier et judiciaire, en connivence avec les groupes de médias et l’opposition de droite, sont au centre d’une opération visant à renverser les résultats électoraux.\nLa multiplication des enquêtes sélectives, les fuites illégales et les violations faites aux garanties individuelles mettent en évidence l’atteinte à la nation par la construction d’un régime d’exception arbitraire, sous le commandement des forces conservatrices, et dont le seul but est de revenir au gouvernement à tout prix.\nCes mêmes groupes réactionnaires qui dans le passé ont eu recours à la force militaire attirent aujourd’hui les ennemis de la démocratie dans les tribunaux, le Ministère Public et la Police Fédérale, étant encouragés et protégés par le monopole de presse.\nL’ancien président Lula est la plus grande cible pour ceux qui n’acceptent le processus de transformation commencé en 2003, marqué par un changement de vie et l’important rôle des travailleurs des villes et de la campagne.\nLe Parti des Travailleur, face à ces affronts succéssifs au système démocratique et à la souveraineté populaire, réaffirme la mobilisation permanente de ces militants. Les membres du PT sont appelés à défendre, avec nos alliés, dans les rues, les institutions, les règles constitutionnelles et l’innocence de l’ancien président Lula.\nQue ceux qui pêchent dans les eaux troubles du putschisme ne se trompent pas: le peuple brésilien dont l’ancien chef de l’État est le fils le plus illustre, vont résister et vaincre les forces de la haine et de la régression.


Blog de Heqet16 - Page 6 - Mon skyblog - Skyrock.com\nSuite de mes achats!!\ndes rubans et des boutons!! Je m'étais quand m^me un peu limité, il y en avait de tellement beaux!!\npour vous monter le reste de mes achats: les fils à Soso. Bon, c'est dépassé depuis le temps !\ndes ciseaux!! Ma collection démarre doucement!\nTrès beau salon, je ne regrette jamais le déplacement!! Voilà mes achats : des grilles\n# Posté le vendredi 12 mars 2010 04:04\nComment vous le trouvez, mon petit angelot! LOL\nEn plus fallait faire attention, parce que s'il l'avait attrapé, il se serait fait un plaisir de le démolir. Il adore les trucs en plume ou doux comme ça!! Mais celui là était pour ma fille qui pour carnaval, s'est déguisé en ange (qui est moins un ange que Brutus!!)


Nous serions ravis de vous transmettre une version imprimée des Genshagener Papiere. Contactez Tobias Koepf et indiquez l'édition qui vous intéresse ainsi qu'une adresse postale de votre choix.\nLes « Genshagener Papiere » sont une série de publications de la Fondation Genshagen consacrée aux questions de politique européenne et plus particulièrement à la coopération bi- et trilatérale entre la France, l'Allemagne et la Pologne.\nSon objectif est de diffuser auprès d’un large public les résultats du travail mené par la Fondation. La série « Genshagener Papiere » est ouverte à des auteurs renommés ou issus de la jeune génération, d’horizons divers : chercheurs, journalistes et spécialistes de la politique européenne. Elle vise à diffuser différents types de textes, aussi bien des recommandations politiques (policy paper) que des essais ou articles scientifiques.\nLes Genshagener Papiere paraissent à plusieurs reprises dans l’année et sont disponibles en ligne.\nDans le dernier numéro la série de publications « Genshagener Papiere », Florent Marciacq et Tomasz Żornaczuk analysent le rôle de l’Allemagne, de la France et la Pologne à l’égard des Balkans occidentaux – et comment leur coopération dans le cadre du Triangle de Weimar peut renforcer la stabilité, le changement politique et le rapprochement de la région vers l’UE.\nGenshagener Papier n° 26 « Acting European? The European Union and the Weimar Triangle in the Coronavirus Crisis »\nCe papier rassemble dix articles publiés entre avril et septembre 2020 dans une série de publications en ligne lancée par la Fondation Genshagen, intitulée « Acting European? The European Union and the Weimar Triangle in the Coronavirus Crisis ». Cette série se proposait de mettre en lumière les réponses et solutions politiques destinées à surmonter les effets à long terme de la pandémie de coronavirus, tant dans les pays du Triangle de Weimar qu’au niveau de l’UE.\nGenshagener Papier n° 25 « The Weimar Triangle and the future of the West »\nDans ce papier, Hans Kundnani et Michał Kuź portent un regard circonstancié sur l’avenir de l’Occident en ces temps de turbulences politiques mondiales. Après avoir présenté différentes conceptions de l’« Occident », ils examinent les dimensions interne et externe de la crise que, selon eux, la communauté de valeurs occidentale traverse actuellement. À leurs yeux, les relations entre les trois États du Triangle de Weimar reflètent certains des clivages propres à cette crise. Il est impératif que l’Allemagne, la France et la Pologne parviennent à régler leurs différends pour que le Triangle de Weimar puisse contrer la menace d’une fragmentation de l’Occident, que les auteurs considèrent comme un scénario d’avenir possible.\nDébut février 2020, le président français Emmanuel Macron s'est rendu en Pologne pou la première fois durant son premier quinquennat. En réaction à une détérioration des relations entre Paris et Varsovie ces dernières années, cette visite a concrétisé les efforts opérés pour créer une nouvelle dynamique dans les relations bilatérales des deux pays. À la lumière de la visite de Macron en Pologne, Jérôme Heurtaux, Elsa Tulmets et Pawel Zerka examinent l'état actuel des relations franco-polonaises, souvent considérées comme le maillon faible du triangle de Weimar, et font quelques suggestions concrètes sur la manière dont ces relations pourraient être revitalisées.\nDepuis 2008, la Fondation Genshagen et la Fondation Friedrich-Ebert organisent ensemble le format « Weimar Young Perspectives (WYP) » qui rassemble de jeunes experts en politique extérieure de France, d’Allemagne et de Pologne. La 11ème édition du format s’est tenue du 21 au 23 Novembre 2018 à Berlin et Genshagen. Durant ces quelques jours, le groupe s’est entretenu au sujet des nouvelles dynamiques sur la scène stratégique mondiale, en se concentrant notamment sur la marge de manœuvre dont dispose l'Europe face à ces développements. Ce Genshagener Papier recueille les positions de trois de ces jeunes experts sur le rôle mondial que joue l'Europe actuellement.\nGenshagener Papier N°22:\n« Décomposition du système politique et l’Europe comme enjeu : la présidence d’Emmanuel Macron fin 2018 »\nCette note du politologue Dominique Reynié est une contribution à l'analyse de la situation de la France un an et demi après l'élection d'Emmanuel Macron à la présidence de la République dans des conditions inédites et imprévisibles. Cet événement, à proprement parler exceptionnel, est la conséquence de la crise politique française, le résultat de blocages anciens qui ont paralysé peu à peu la société française et que les majorités successives n'ont pas su, pas pu ou pas voulu lever.


Un camp de réfugiés syrien dans l’Est de la Turquie. Des enfants qui demeurent des enfants même s’ils ne comprennent pas ce qui se passe autour d’eux.\nMalgrés leur faim et leur besoin d’habit, l’école leur manque et ils aiment reçevoir des livres.\nUne classe préscolaire de New Generation avec plusieurs orphelins qui sont pris en charge.\nDes moments heureux pour les enfants abandonés rejoignant le reste de leur classe maternelle pour une sortie\nMario est le plus jeune des 4 garçons. Sa maman a abandonné les 4 garçons et a quitté le pays. Le père est absent.\nQuelques enfants de la communauté rom à Sophia sont bénéficiaires du program FOUND.\niConnect Monaco a le privilège d’être dans un partenariat avec l’Académie New Generation à Sofia en Bulgarie. Les projets de iConnect Monaco concernent l’intégration d’enfants orphelins, abandonnés, négligés par les orphelinats d’Etat bulgares et qui sont pris en charge gratuitement chaque année par l’Académie New Generation.\nNous avons une extraordinaire équipe dans le Conseil d’Administration ainsi que des bénévoles qui donnent de leur temps afin de permettre aux projets de l’association iConnect de Monaco de se réaliser (photos: les bénévoles Tim et Carly).\nVotre générosité concernant iConnect Monaco permettra de donner une éducation de qualité à ces enfants déshérités en Bulgarie et en Slovaquie mais permettra également de procurer de la nourriture, des vêtements, des livres scolaires et des articles d’hygiène à des enfants réfugiés syriens dans l’Est de la Turquie. Vous pouvez nous aider à transformer la vie de ces enfants.\nL’histoire de Radko\nRadko est un enfant déshérité à qui il est donné la possibilité de réussir. Il s’agit ici d’une histoire d’espoir grâce à l’amour inspiré par la foi chrétienne et une éducation de qualité (en raison des sous-titres, cette vidéo devrait être visionnée en mode plein écran).\n"Je suis convaincu que l’association iConnect Monaco a un énorme potentiel pour transformer la vie de nombreux enfants et adolescents. Diverses personnes résidant à Monaco ont le profond désir d’aider des enfants déshérités et d’avoir un réel impact dans leur vie."\n"Il n’est pas ignorant qui donne ce qu’il ne peut pas garder pour obtenir ce qu’il ne peut pas perdre."\n"Je suis très heureux de l’impact que iConnect Monaco a dans la vie des gens en leur apportant de l’espoir, de l’attention et la bonne nouvelle. Je crois que des existences peuvent être profondément influencées grâce à l’aide, à l’assistance et à l’amour."\n"Il y a plus de bonheur à donner qu’à recevoir."\nDe la part du President:\n“iConnect Monaco a des relations avec des partenaires dans le but de répondre à des enfants et des adolescents qui ont des besoins urgents dans différents pays. Nous avons le privilège de partager nos ressources afin que ces jeunes puissent avoir une vie meilleure.”


Chèques énergie 2018 distribués à compter du 26 mars 2018 et valables jusqu’au 31 mars 2019\nPublié le 06/03/2018 à 16h35 - La Rédaction de DemarchesAdministratives.fr\nLe ministère de la Transition écologique et solidaire a rendu son rapport d’expérimentation et développe le dispositif du chèque énergie sur tout le territoire français. En quoi consiste ce dispositif ? Comment en bénéficier ? Quand seront-ils distribués ? Comment les utiliser ? Et jusqu’à quand ?\nMontant du chèque énergie pour cette année 2018\nRégler une facture avec ce moyen de paiement\nDate de réception et validité du chèque\nLe chèque énergie remplace les tarifs sociaux de gaz et d’électricité depuis le 1er janvier 2018. Après une expérimentation de 2 années en Ardèche, dans l’Aveyron, les Côtes-d’Armor et le Pas-de-Calais, il est désormais étendu sur tout le territoire français. Un point sur ce dispositif.\nLe chèque énergie est une aide au paiement des factures d’énergie des foyers français les plus modestes. Cela concerne près de 4 millions de ménages.\nCe moyen de paiement permet de couvrir des dépenses liées à sa consommation de gaz, d’électricité, de fioul ou de bois.\nIl peut par ailleurs être utilisé pour financer la réalisation de travaux d’économie d’énergie. Toutefois, pour être pris en charge par le chèque énergie, ces travaux doivent être éligibles au crédit d’impôt pour la transition énergétique.\nLes bénéficiaires de ce dispositif peuvent également obtenir un abattement de 80 % sur le prix d’une intervention à domicile en cas de coupure d’énergie liée à un impayé. Enfin en cas de déménagement, ils n’ont pas à s’acquitter des frais d’ouverture de contrat d’électricité ou de gaz ainsi que de leur mise en service.\nDemande de chèque énergie\nAucune démarche particulière n’est nécessaire pour obtenir le chèque énergie. L’administration fiscale transmet un dossier comprenant la liste des bénéficiaires à l’ASP (Agence de service et de paiement) qui enverra automatiquement le chèque au domicile des personnes concernées.\nIl est possible de vérifier son éligibilité depuis le simulateur disponible sur le site du ministère de la Transition écologique et solidaire.\nL’attribution des chèques est donc déterminée à partir des déclarations fiscales des ménages. Le calcul est effectué sur la base du nombre de personnes qui composent le foyer ainsi que du RFR (revenu fiscal de référence) de chacun des membres.\nPour bénéficier du chèque énergie, le RFR ne doit pas dépasser 7 700 € par UC (unité de consommation). L’UC permet de déterminer la consommation d’un foyer.\nAinsi, une personne seule représente 1 UC.\nPour un couple, on compte 1,5 UC, puis 0,5 UC par personne supplémentaire.\nLe montant de l’aide varie selon le niveau de revenu fiscal des bénéficiaires et leur niveau consommation.\nUne personne seule percevra entre 48 € et 144 €.\nLes foyers constitués de 1 à 2 UC bénéficieront quant à eux d’un chèque énergie d’une valeur de 63 € à 190 €.\nEnfin, le montant de l’aide varie de 76 € à 227 € pour les ménages composés de plus de 2 UC.\nLe simulateur en ligne permet également de connaître le montant que peut percevoir un bénéficiaire.\nLes bénéficiaires ont la possibilité d’utiliser leur chèque énergie de plusieurs manières.\nIl est possible de l’envoyer directement par voie postale au fournisseur concerné ou de régler une facture en ligne. Il faut pour cela renseigner le numéro indiqué sur le chèque ainsi que les références du contrat.\nLe chèque énergie ne peut être utilisé qu’une seule fois dans l’année. Lorsqu’un bénéficiaire souhaite s’en servir pour payer une facture dont le montant est inférieur à celui du chèque, le restant sera automatiquement déduit de sa prochaine facture.\nLes premiers chèques énergie seront envoyés dès le 26 mars 2018. Les personnes éligibles qui n’auraient pas reçu leur aide au mois de juin pourront contacter le service assistance, en ligne ou par téléphone au 0 805 204 805.\nEnfin, les chèques énergie reçus en 2018 seront valables jusqu’au 31 mars 2019.


Comment mesurer sa taille soi même\nLorsque l'on a envie de savoir quelle taille on fait, il est bien pratique de pouvoir se mesurer tout seul. Une fois que saurez le faire, vous aurez la possibilité de vous mesurer chaque fois que vous en aurez envie.\nSe servir d'un mètre\nRassemblez tout ce dont vous allez avoir besoin pour vous mesurer. Assurez-vous que vous avez les objets suivants à portée de main :\nun mètre ou un ruban de couturière\nune petite boite ou un livre rigide\nChoisissez l'endroit idéal pour vous mesurer. Installez-vous dans un endroit qui possède les caractéristiques suivantes :\nvous devez disposer d'un espace dégagé, où le sol soit parfaitement plat et qui se trouve à proximité d'un mur,\nvous devez pouvoir vous mettre dos au mur,\nvous devez avoir la possibilité de faire une petite marque au crayon sur le mur en question ,\nmettez-vous debout sur un sol en béton, carrelé ou recouvert d'un plancher en bois dur. Évitez les endroits pourvus de moquette ou de tapis,\nessayez de vous placer à l'angle d'un mur ou contre une porte pour qu'il vous soit plus facile de tenir votre mètre bien droit,\nessayez de vous placer dans un endroit où vous serez face à un miroir. Ainsi, vous ne serez pas obligé de tenir un miroir dans votre main.\nPréparez-vous à mesurer votre taille. Veillez à procéder de cette manière :\nôtez vos chaussures et vos chaussettes. Lorsque vous vous mesurez, vous devez impérativement être pieds nus, car les tongs, les pantoufles et même les chaussettes risqueraient de fausser votre mesure ,\nquittez tout ce que vous avez sur la tête. Vous ne devez pas porter de chapeau ou de bandeau. Si vous avez une queue de cheval, défaites-la. Aplatissez aussi vos cheveux ,\nmettez-vous debout, pieds joints, dos au mur. Tenez-vous aussi droit que possible : votre tête, vos épaules, votre dos ainsi que vos talons doivent être appuyés contre le mur. Rentrez le menton et regardez droit devant vous .\nSuivez les instructions suivantes pour vous mesurer. Assurez-vous avant de commencer que vous avez tout ce dont vous aurez besoin à portée de main.\nPrenez la boite dans une main et le crayon et le miroir dans l'autre.\nPosez la boite au sommet de votre crâne et calez-la contre le mur.\nÀ l'aide du miroir, vérifiez que la boite est bien parallèle au sol et perpendiculaire au mur : elle doit former un angle droit avec ce dernier . Si la boite penche, la mesure sera faussée.\nFaites un trait au crayon sur le mur pour indiquer l'emplacement du haut de votre crâne. Veillez à ne pas faire bouger accidentellement la boite au cours de l'opération.\nFaites un petit trait sur le mur à l'endroit où le bas de la boite est appuyé au mur. Essayez de maintenir la boite en place tout en vous dégageant de dessous, si vous y parvenez.\nVous pouvez essayer de mettre un doigt sous la boite pour la maintenir en position pendant que vous vous dégagez de dessous.\nIl se peut que vous réussissiez à faire une marque sur le mur sans être obligé de vous dégager de dessous la boite.\nMesurez la distance entre le sol et le trait de crayon à l'aide d'un mètre. Plaquez le mètre contre le mur.\nSi votre mètre est trop court et que vous ne pouvez pas faire une seule mesure pour toute la hauteur, faites une première mesure aussi longue que possible puis faites une marque sur le mur.\nNotez le résultat de la mesure.\nContinuez à mesurer jusqu'à ce que vous arriviez au trait que vous aviez fait sous la boite.\nFaites l'addition de toutes les mesures les unes avec les autres et vous obtiendrez votre taille.\nUtiliser un stadiomètre\nTrouvez un stadiomètre qui vous permette de vous mesurer. Les deux endroits où vous êtes le plus susceptible d'en trouver un sont au cabinet médical et à la salle de gym .\nEssayez de trouver un stadiomètre électronique. Le stadiomètre électronique vous donnera un résultat plus précis.\nTrouvez un stadiomètre qui soit composé d'un mètre gradué et d'un pied coulissant horizontal mobile que vous pourrez déplacer pour qu'il soit posé au sommet de votre crâne.\nVous pouvez éventuellement demander à votre médecin de vous mesurer à l'aide de son stadiomètre.\nPréparez-vous à vous mesurer. Suivez les instructions suivantes :\nquittez tout ce que vous avez sur la tête. Vous ne devez pas porter de chapeau ou de bandeau. Si vous avez une queue de cheval, défaites-la. Appuyez un peu sur le stadiomètre pour qu'il aplatisse vos cheveux ,\nmettez-vous debout sur le socle du stadiomètre, pieds joints, dos au mur. Tenez-vous aussi droit que possible : votre tête, vos épaules, votre dos ainsi que vos talons doivent être appuyés contre le mur. Rentrez le menton et regardez droit devant vous .\nRéglez la partie horizontale du stadiomètre de façon à ce qu'il repose sur le sommet de votre crâne. Le bras horizontal est mobile : vous pouvez le déplacer vers le haut ou vers le bas .\nAvant de vous mesurer, vérifiez que le bras horizontal fonctionne correctement.\nPensez bien à faire en sorte que le bras horizontal soit parallèle au sol. Vous pouvez, si nécessaire, le replier ou le tendre légèrement.\nLisez votre taille sur le stadiomètre. Une fois que vous avez correctement placé le bras horizontal, sortez de dessous ce dernier et regardez le résultat de la mesure.\nVous pourrez lire votre taille sur la partie verticale du stadiomètre.\nVous devez voir une petite flèche tout près de la base du bras horizontal. Elle indique un chiffre qui est le résultat de votre mesure.\nRemarque : les stadiomètres électroniques quant à eux afficheront votre taille sur un petit écran.\nEmployer une règle de fortune\nFabriquez votre propre mètre-ruban à l'aide d'un billet de 5 euros, d'une ficelle, de ruban adhésif et d'un stylo . Si vous n'avez pas de mètre ou de ruban de couturière à votre disposition, vous pouvez vous mesurer avec ce mètre-ruban artisanal.\nCette méthode est recommandée si vous avez besoin de connaitre votre taille immédiatement et que vous n'avez pas le temps de vous procurer un mètre.\nSachez néanmoins que le résultat obtenu grâce à cette méthode sera approximatif.\nServez-vous d'un billet de 5 euros pour pouvoir faire votre mètre. Vous pouvez fabriquer un mètre en vous aidant d'un billet de 5 euros, car celui-ci fait exactement 12 cm de long .\nMettez le billet et la ficelle côte à côte. Posez le billet et la ficelle bord à bord, bien à plat dans votre main.\nFaites une petite marque sur la ficelle pour matérialiser la longueur du billet (12 cm). Répétez l'opération jusqu'à ce que vous parveniez à 180 cm (il faudra que vous fassiez 15 marques).\nSi vous n'avez pas de billet de 5 euros, vous pouvez vous servir d'un autre billet, en sachant que celui de 10 euros fait 12,7 cm de long, celui de 20 euros 13,3 cm de long et celui de 50 euros 14 cm de long.\nServez-vous de votre mètre de fortune comme d'un mètre normal. Fixez la ficelle au mur à l'aide d'un morceau de ruban adhésif.\nFaites attention à ne pas casser la ficelle au cours de l'opération.\nMesurez-vous le matin. La colonne vertébrale ayant tendance à se tasser au cours de la journée, nous sommes plus petits le soir. Pour connaitre votre taille réelle de la façon la plus précise possible, mesurez-vous au réveil .\nRécupérée de « https://fr.m.wikihow.com/index.php?title=mesurer-sa-taille-soi-même&oldid=275037 »


Appartements loi Pinel (ex Duflot) - Le Bourget-du-Lac (73370) | BFM Immo\nProgrammes Investir Le Bourget-du-Lac\nInvestir en loi Pinel et autres investissements dans l'immobilier neuf à Le Bourget-du-Lac. Programme immobilier à Le Bourget-du-Lac composé d'appartements neufs. A 10 minutes de Chambéry, secteur du Bourget, très belle parcelle rectangulaire exposé Est/Sud.Sur ce terrain, nous vous proposons la construction de cette maison individuelle avec garage accolé.Ce modèle moderne et fonctionnel vous offre tout le confort d'une habitation avec deux espaces de vie bie ... > Voir en détail\nInvestir en loi Pinel et autres investissements dans l'immobilier neuf à Chambéry. Programme immobilier à Chambéry composé d'appartements neufs. En limite de Chambéry et Sonnaz, terrain pentu offrant une belle vue sur le Revard. Terrain aux portes de la nature et de toutes commodités.Maisons Clair Logis construit pour vous cette belle maison neuve ... > Voir en détail\nInvestir en loi Pinel et autres investissements dans l'immobilier neuf à Saint-Baldoph. Programme immobilier à Saint-Baldoph composé d'appartements neufs. TRAVAUX EN COURS !! Choisissez la douceur de vie unique de Saint-Baldoph...Proche de la nature mais aussi de l'attrait économique offert par le bassin Chambérien, Saint-Baldoph est un empl ... > Voir en détail\nInvestir en loi Pinel et autres investissements dans l'immobilier neuf à Saint-Jeoire-Prieuré. Programme immobilier à Saint-Jeoire-Prieuré composé d'appartements neufs. Plate et ensoleillée, découvrez cette belle parcelle de terrain à bâtir, avec vue sur la montagne.Optimisation des volumes et fonctionnalité sont réunies dans ce modèle de maison av ... > Voir en détail\nUn investissement immobilier locatif dans Le Bourget-du-Lac vous permet, grâce à la loi Pinel (ex loi Duflot) de réduire vos impôts à hauteur de 18%. La loi Pinel BBC Le Bourget-du-Lac a pour avantage, si vous investissez sur 9 ans, de vous faire profiter d’une réduction de jusqu’à 54 000€ du prix du logement acheté dans le neuf.\nPour être éligible à ce « dispositif loi Pinel » de la ville de Le Bourget-du-Lac, votre bien (appartement neuf ou maison neuve) doit être en conformité avec la norme BBC (Bâtiment Basse Consommation). Le programme immobilier Pinel doit donc être BBC ou Effinergie + et le promoteur doit être en mesure de vous fournir l’attestation de conformité. Par ailleurs, le bien doit être éligible à la loi Pinel du fait de la zone (A, A bis, B1 ou B2) où la construction a lieu (Le Bourget-du-Lac) afin de profiter pleinement des avantages fiscaux de la loi Pinel BBC (anciennement loi Duflot BBC).\nLa ville de Le Bourget-du-Lac est éligible en loi Pinel, mesure fiscale permettant la construction de programmes immobiliers neufs dans des zones à forte demande locative.\nChaque programme immobilier neuf en loi Pinel à la vente sur Le Bourget-du-Lac ou à proximité vous permet d’investir dans un logement neuf et de réduire vos impôts grâce à la loi Pinel.\nAcheter un appartement neuf à Le Bourget-du-Lac vous permet donc d’investir dans de l’immobilier locatif éligible à la défiscalisation en loi Pinel. Pour calculer gratuitement votre réduction d’impôt en investissant dans un projet immobilier en Loi Pinel à Le Bourget-du-Lac : simulation loi Pinel.


fantasy : Tous les messages sur fantasy - Ma bouquinerie\nDans son épicerie, Tomek vend tout. Absolument tout. Alors lorsqu’une jolie jeune fille entre et lui demande s’il a de l’eau de la rivière Qjar, il a deux réactions. D’abord, tomber immédiatement amoureux. Ensuite, fermer pour la première fois son épicerie et partir sur les routes à la recherche de cette mystérieuse rivière Qjar, celle qui coule à l’envers, et dont on dit que l’eau empêche de mourir. De son côté, Hannah est bien déçue que le petit épicier n’ait pas cette eau miraculeuse. Mais qu’importe! Elle aussi traversera le... [Lire la suite]\nPosté par Melusine1701 à 12:25 - Jeunesse - Commentaires  - Permalien [#]\nTags : amour, enfant, fantasy, Jean-Claude Mourlevat, livre audio\nLa guerre est lancée. Les Royaumes Humains s’organisent, les alliances se font et se défont, les rois montrent leurs vrais visages. Eléa a échappé au mariage avec le cruel Prince Baden et s’est enfuie avec son ami Tobias dans l’espoir de retrouver, enfin, son frère. Mais la magie en elle, brutalement éveillée par sa ravisseuse l’impératrice Caëla, menace de la consumer. Son frère jumeau Liam, quant à lui, est devenu un mystagogue accompli mais peine à se conformer aux ordres devant les tourments familiaux qu’il endure: il apprend en... [Lire la suite]\nPosté par Melusine1701 à 17:35 - Jeunesse - Commentaires  - Permalien [#]\nTags : Eric Boisset, famille, fantasy, jeunesse, magie\nDepuis qu’il a réussi à renverser le monarque et la dynastie des Targaryen avec lui, c’est le roi Robert Baratheon qui règne sur les sept couronnes. Mais les grandes maisons ne sont pas en reste, et chacun surveille une opportunité pour s’emparer du pouvoir. Or son bras droit, la Main du Roi, vient de mourir. Il propose alors le poste à son vieil ami Eddard Stark. Un honneur qui ne se refuse pas… Mais qui n’est pas du goût de Stark, et qui réveille bien des hostilités. Au sein même de sa famille, les dissentions sont nombreuses.... [Lire la suite]\nPosté par Melusine1701 à 12:20 - Roman XXème siècle - Commentaires  - Permalien [#]\nTags : famille, fantasy, G. R. R. Martin, politique, pouvoir\nLa dernière geste, tome 1: Si loin du soleil - Morgan of Glencoe\nLa princesse Yuri, vingt ans, est la fille de l’ambassadeur du Japon. Un poste très haut placé dans ce monde divisé entre le Royaume de France, l’Empire du Japon et le Sultanat Ottoman. C’est son rôle de princesse que de tenir son rang, dans une maîtrise parfaite de ses émotions, et de ne pas ciller lorsqu’on traite les fées et créatures magiques comme des bêtes de foire que l’on exhibe lors de combats sanglants. Lorsqu’elle reçoit une lettre de son père lui demandant de le rejoindre en France, après sept ans de séparation, elle ne... [Lire la suite]\nPosté par Melusine1701 à 06:42 - Romans contemporains - Commentaires  - Permalien [#]\nTags : auto-édition, dystopie, fantasy, Morgan of Glencoe


L’armée russe met en service ses premiers missiles hypersoniques – GUINEE7sur7\nPar La Rédaction le 27/12/2019 • ( Poster un commentaire )\nL’armée russe met en service ses premiers missiles hypersoniques\nL’armée russe a mis en service les premiers missiles hypersoniques Avangard dans un de ses régiments. Cette nouvelle arme développée par Moscou peut atteindre la vitesse de Mach 20 (plus de 20.000 km/h).\nUn premier régiment de l’armée russe a été équipé des nouveaux systèmes de missiles stratégiques hypersoniques Avangard ». En décembre 2018, l’armée russe avait indiqué que le premier régiment équipe de ces missiles serait déployé dans la région d’Orenbourg, dans l’Oural.\nC’est en mars 2018 que Vladimir Poutine avait lui-même dévoilé une nouvelle génération de missiles russes, le premier d’entre eux à entrer en exploitation étant l’Avangard, qui file selon Moscou à une vitesse Mach 20 et capable d’atteindre Mach 27, soit 27 fois la vitesse du son et plus de 33.000 kilomètres par heure. Il est également capable de changer de cap et d’altitude. Les missiles Avangard, testés avec succès en décembre 2018 ont une portée de 4000 km.\nCes armes perceraient tout type de bouclier anti-missile\n« C’est un système de missile intercontinental, pas balistique. C’est l’arme absolue », s’était félicité M. Poutine en juin 2018. « Je ne pense pas qu’un seul pays dispose d’une telle arme dans les années qui viennent. Nous l’avons déjà », avait-il ajouté.\nLes autorités russes assurent que ce type d’arme est capable de percer n’importe quel bouclier antimissile existant actuellement.\nUne autre arme, le missile lourd balistique intercontinental de cinquième génération Sarmat, doit être livrée aux forces armées russes en 2020.


Robin des Bois : La Légende ... ou presque, au théâtre de Ménilmontant\nRobin des Bois : La Légende … ou presque\n7.50 moyenne des internautes surToï Toï Toï (129% score) - 2 votes\nParodie loufoque et décalée, pour petits et grands\nPlus rien ne va dans le royaume…\nLe Prince John a profité de l’absence de son frère le Roi pour s’emparer du trône, et, avec le concours de son effrayant serviteur, le Shérif de Nottingham, s’enrichir sur le dos des pauvres gens.\nHeureusement, le super-héros de la forêt de Sherwood est arrivé : Robin des Bois est dans la place !\nAccompagné de Petit Jean, son meilleur ami, Robin va tenter de déjouer les plans maléfiques de ses ennemis. C’est bien sûr sans compter sur sa rencontre avec Marianne, la belle princesse dont le mauvais caractère n’a d’égal que sa beauté, ainsi que Lady Toc, sa gouvernante spécialisée dans l’élevage de princesses.\nCette comédie musicale, écrite et composée par Fred Colas et Guillaume Beaujolais (« Kid Manoir », « Hansel et Gretel »), est servie par six comédiens-chanteurs-danseurs et a déjà fait 140 000 heureux.\nMatthieu Brugot, Thomas Ronzeau, Aurélie Vigent, Anaïs Delva, Mathilde Libbrecht, Lucie Riedinger, Benjamin Gouy-Pailler, Guillaume Beaujolais, Joël Wood, Régis Olivier, Cédric Chupin, Matthias Moret, Nicolas Toussaint, Xavier Ducrocq\nProduction : UPL LIVE\nCo-Auteur : Guillaume Beaujolais\nCo-Auteur/parolier/compositeur : Fred Colas\nChorégraphies : Guislain Delbecq\nScénogr. : Yvan Robin\nRobin des Bois : La Légende ... ou presque


Demandez un programme complet de services transitaires pour vos projets de construction de serres dans le monde entier.\nL'équipe de projet spécialiste des serres de Share Logistics vous aidera à veiller à ce que votre fret respecte le planning et le budget prévus. Et grâce à nos services électroniques, vous restez informé 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7. Nous vous aiderons également grâce à notre expertise locale, afin de régler tout problème de manière proactive et de trouver des solutions immédiates. Nos experts s'engagent pour assurer la qualité de nos services et ils vous aideront à respecter vos obligations contractuelles et à éviter les retards et les risques.\nÉtude de cas : feu vert pour les constructeurs de serre\nLors du déroulement d'un projet de construction de serre dans l'Utah, les dockers de tous les ports de la côte ouest des États-Unis ont fait une grève illégale durant plusieurs semaines, provoquant de considérables encombrements dans les terminaux et une pénurie de camions pour le transport des conteneurs. Le résultat : retards prolongés et hausse des prix. Pour notre client, cette grève signifiait qu'une équipe de 30 constructeurs de serre, arrivés en avion de l'étranger, resteraient sans matériels ou que les matériels n'arriveraient pas dans l'ordre requis.\nDès l'apparition du problème, nos équipes des deux côtés de l'Atlantique ont commencé à chercher des solutions. Grâce à ses relations personnelles de longue date avec des camionneurs et des opérateurs de terminal locaux, notre équipe de projet sur la côte ouest a pu trouver d'autres moyens pour faire sortir les conteneurs du terminal et les acheminer sur le site de construction avec un minimum de retard.\nPendant ce temps, notre équipe de projet de Rotterdam recherchait d'autres solutions pour les conteneurs qui étaient déjà en route ou prêts au départ. Nous avons réacheminé les conteneurs vers d'autres itinéraires, d'autres ports et d'autres moyens de transport locaux.\nNotre client a été extrêmement satisfait de notre capacité à régler les problèmes 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7, ainsi que de la possibilité que lui offraient nos services électroniques de suivre le fret tout au long du processus. Lorsque les plantes sont arrivées, les serres étaient prêtes. Notre client était heureux de pouvoir respecter toutes ses obligations contractuelles envers son propre client, en livrant le projet sans dépasser le budget ni les délais prévus.


«El Najdi, le marin» : Un livre écrit au vitriol sur «la malédiction du pétrole»\nLes Editions Actes/Sud viennent de publier le célèbre roman du Koweitien Taleb Alrefai, Al-Najdi le marin. Nos lecteurs se rappellent sûrement de ce roman maritime qui a fait récemment l’objet d’uneétude intitulée La mer dans la littérature arabe: de l’ancre à l’encre, réaliséepar la jeune tunisienne Ichrak Krouna, étudiante en master de recherche en littérature arabe à l’université Sorbonne nouvelle Paris 3 (Cf: Leaders du 12 février 2020). Elle avait écrit à propos d’Al Najdi le marin : « Ce roman est riche. Il ressemble à un recueil de plusieurs textes, sources, personnes, et sujets. Nous l’avons perçu comme une invitation à un débat littéraire et social.» (p.13).\nNé au Koweit en 1958, l’auteur, Taleb Alrefai, avait suivi des études d’ingénieur avant de devenir directeur du Conseil national de la culture, des arts et des lettres, au sein du ministère koweitien de l’Information. Fondateur de la revue Al-Funûn (Les Arts) et du cercle de rencontre culturelles Al-Multaqa, il a présidé en 2009 le jury de l’International Prize of Arabic fiction. Il est l’auteur de plusieurs nouvelles et romans portant sur la condition féminine et celle des travailleurs immigrésau Koweït, dont L’Ombre du soleil (1998).Son premier roman traduit en français, Ici même (Titre original : Fi l’hunâ), parut enjanvier 2016, suivi en 2018 de L’Ombre du soleil.\nUsant habilement, à plusieurs reprises, d’un va-et-vient entre passé et présent, Taleb Alrefai a construit son ouvrage selon un processus qui rappelle ‘l’événementialité’ psychique chère aux freudiens. En effet, en conférant à son principal personnage, Al Nasser Najdi, une volonté de puissance hors norme, conjuguée à une mémoire cristallisant une infinité de souvenirs, il parvient à mettre à nu ce qui a marqué l’esprit de cet homme,sa passion pour la mer, depuis «l’actualité» des faits à l’origine de ces souvenirs précisément, des brèches du passé, brèves mais détaillées, se produisant sous une forme linéaire, selon une structure originale: un récit-monologue, basé sur des faits réels survenus du lundi 19 février 1979, de 11h30 jusqu’à 23h30, de sorte qu’on lit ce roman, sans s’arrêter tant le récit semble maîtrisé.\nIl faut savoir que si l’auteur a associé la réalité à la fiction de cette manière, c’est bien parce que, au-delà de l’identification et du dédoublement de son personnage, il y a indéniablement une intention de conférer à ce roman, à la fois une dimension didactique, référentielle, et une portée psycho-sociologique. Sil’Australien Alan Villiers, ancien marinet auteur de l’album de photos, Sons of Sindbad (publié en 1940 au Royaume-Uni et aux Etats-Unis et réédité en 2006 par le Musée national de la marine de Londres), ne tarit pas d’éloges sur les hauts-faits et les qualités de marind’Al Nasser Najdi, c’est parce qu’il le connaissait parfaitement. En 1938 et 1939 il avait effectué plus d’un voyage avec luisur les côtes de la péninsule arabique et autour de Zanzibar. C’était à bord du boutre le Bayand’Al Najdi.\nDans son roman Taleb Alrefainous apprend qu’Alan Villiers revint au Koweït en compagniede sa femmeen 1967 pour revoir ses amis. Il confia alors àAl Najdi son ‘sentiment’:\n«Koweït a changé. C’est devenu une villemoderne.…Malheureusement, vous avez quitté la mer. Et plus rien ne vous rattache à elle ! A ce moment-là, j’avais eu honte de lui avouer la douleur que moi-même je ressentais au fond de mon cœur. Ô Alan, le pétrole a totalement transformé les gens et les pierres. » (p.95)\nAinsi, ce n’est pas tant le vécu banal, les soucis et les menus plaisirs de la vie quotidienne qui intéressent le plus l’auteur, mais plutôt les rapports humainsqui les sous-tendent. Tout au long du livre, au fur et à mesure des flashbacks que l’auteur distille habilement, des détails révélateurs guident l’attention du lecteur vers le thème central du texte:\n«Après le déclenchement de la Seconde Guerre mondiale, les bateaux de commerce n’avaient plus emprunté les voies maritimes du Golfe en raison des bombardements qui avaient causé la perte de plus d’un bâtiment. Le Japon avait de surcroît découvert les perles artificielles, ce qui avait donné un coup mortel à l’industrie de la pêche perlière. Du reste, avec l’exportation de la toute première cargaison de pétrole au cours de l’année 1946, les Koweïtiens avaient définitivement abandonné la mer. Nakhuda (capitaines de la marine marchande), vendeurs de perles, plongeurs, ravitailleurs, calfats et marins: tous s’étaient détournés de la mer. Chacun s’était mis en quête d’un emploi dans une société pétrolière, dans une entreprise commerciale ou dans les nouvelles agences étrangères.\nAbandonnée et triste, la mer s’était isolée. Comme elle, je m’étais replié sur moi-même. Je n’avais dévoilé cette douleur à personne. Je m’étais voué à la mer et inlassablement le lui répétais : Tu es ma destination ; je ne connais pas d’autre chemin que toi!» (p.91)\nMais qu’on ne s’y trompe pas. Ce roman n’est pas un brûlot comme, par exemple, Villes de sel d’Abdul Rahman Mounif. (1933-2004), cet écrit au vitriol à propos de ‘la malédiction du pétrole’, qui ne tarda pas à porter aux nues son auteur, mais qui lui valut, comme on le devine, l’ire et la censure des autorités saoudiennes, et la perte de sa nationalité. Najdi le marin est par contre une épopée d’une figure devenue référentielle, voire un texte fondateur de la littérature de la mer dans le monde arabe.\nTaleb Alrefai, Al-Najdi le marin, roman traduit de l’arabe par Waël Rabadi et Isabelle Bernard, Editions Sindbad ACTES/SUD, Fév.2020,148 pages. Paris,\nArticle précédentCoronavirus: la situation en Tunisie après ...\nArticle suivantHédi Béhi: Pourquoi être plus royaliste que le ...