Sujet: Re: Jeûne et randonnée Mer 23 Aoû 2006 - 18:42\nje n'ai pas essayé mais une amie de mamam oui, et ça doit lui convenir parce qu'elle la refait cette année.\nJeuner me semble impossible pour moi, par contre essayer une monodiéte (on en a parlé sur le sujet sur le raisin) me semble plus dans mes capacités.\nSujet: Re: Jeûne et randonnée Mer 23 Aoû 2006 - 20:40\nPour éliminer les toxines, je choisis de faire chaque année une cure de gemmothérapie (y a déjà un sujet dessus). Je connais aussi la cure hydrique... Mais ne connaissant pas ce mouvement, je suis très intéressée !\nSujet: Re: Jeûne et randonnée Mer 23 Aoû 2006 - 21:08\nj'avais lu un article sur ses rando, qui disait :\nvous payer pour vous affamer et vous épuiser ! lol\nmais bon, blague à part, je me dis que ça peut être sympa, le faire en groupe, accompagné de gens qui peuvent nous conseiller (l'occasion aussi de faire une hydrothérapie du colon) et puis de prendre un bol d'air, ensuite, une fois qu'on a vu la méthode, je pense qu'on peut le faire seul....\nSi tu essaies, je veux bien tes impressions, et les détails (genre le prix et comment ça s'organise...)\nSujet: Re: Jeûne et randonnée Mer 23 Aoû 2006 - 21:54\nça consiste en quoi une hydrothérapie du colon witch?\nédité par matali : suite de la discussion sur l'hydrothérapie du colon : http://www.lespetitesmagies.com/autres-methodes-f39/hydrotherapie-du-colon-t7266.htm\nSujet: Re: Jeûne et randonnée Jeu 24 Aoû 2006 - 19:00\nEt bien je suis ravie que cela vous interesse! J'ai quasiment pris ma décision, j'attend de savoir pour mes congés; ce sera sans doute en octobre et je pense aller dans la drôme. Je vous tiendrai au courant!\nSujet: Re: Jeûne et randonnée Mer 27 Sep 2006 - 13:34\nBen ça y est....j'y vais samedi...pour une semaine. J'ai déjà commencé l'entrée progressive dans le jeûne: en gros c'est le menu d'un végétalien (vous allez me dire facile!!!!) et on élimine à la fin les huiles, les ceréales, euh donc à partir d'aujourd'hui c'est plus que fruits et légumes. Bon ben , je serais de retour le 8 octobre, détoxinée et en pleine forme. :D\nSujet: Re: Jeûne et randonnée Mer 27 Sep 2006 - 13:37\nVite vite il me tarde ton retour !\nSujet: Re: Jeûne et randonnée Mer 27 Sep 2006 - 13:47\nQuand je pense que je n'arrive même pas à sauter un repas ...donc, le jeûne et la randonnée...\nSujet: Re: Jeûne et randonnée Mer 27 Sep 2006 - 13:50\nPareil que toi Chris! Je vous suis de loin avec la tablette de chocolat ;blush:\nSujet: Re: Jeûne et randonnée Mer 27 Sep 2006 - 14:00\nPourtant, que çà doit faire du bien !\nSujet: Re: Jeûne et randonnée Mer 27 Sep 2006 - 18:21\nNon, mais ça va pas !!! Et en plus, vous l'encouragez ... Vous voulez mon avis, les gens qui ne mangent pas et font une activité sportive en même temps, mais ce sont des fadas de chez fadas !!!\nTout ce qu'on fait c'est d'affaiblir son corps (et on n'est pas fait pour ça !) et de prendre un aller simple pour l'hôpital, et pas la peine de me dire qu'on est encadré, c'est de la foutaise ! Et l'aller simple pour l'hôpital ça existe aussi hein, il suffit d'avoir un problème cardiaque inconnu, et hop bye bye ! Et puis si ce n'est pas sur le coup, ça peut être plusieurs mois ou années plus tard, à cause d'un truc complètement stupide, fait par des gens qui n'ont pas les pieds sur terre ni le sens de la réalité, mais qui sont super doués pour convaincre les autres, et qui s'en collent surtout plein les poches grâce à la naïveté des autres et au besoin actuel qu'ont les gens de trouver de nouveaux repères. Un truc comme ça ça paraît sympa : 100% naturel ... Mon oeil, et j'ose même pas demander combien coûte un tel stage pour rien manger ... sûrement super cher !\nY'a pas de médecin ayant son diplôme qui suive ce genre de truc, tout simplement parce que c'est ni plus ni moins que mettre en danger la vie des gens, et rien d'autre, et les médecins ne peuvent pas le faire !\nSi quelqu'un veut devenir anoréxique, il peut le faire tout seul chez lui pas besoin d'aller en groupe : et non, je n'éxagère pas ! C'est exactement le même principe ! Quant à toutes les personnes qui voudraient m'opposer que les moines de tout en tas de religions jeûnaient aussi, ok, mais pas en faisant de l'exercice, en méditant, et ce n'est pas tout à fait la même chose !\nQuant aux thérapeutes, laissez moi rire !!! D'ailleurs ça veut dire quoi "thérapeute" ? Pas de diplôme, rien de reconnu, donc tout le monde peut se déclarer thérapeute !!! Vous aussi vous pouvez l'être sans problème !\nFranchement si ce n'est pas une secte, ça y ressemble drôlement, ou alors c'est la porte ouverte pour en rejoindre une direct après affaiblissement du corps et aussi de l'esprit, et suffisamment pour qu'il y ait eu plusieurs reportages de mise en garde à la télévision, car c'est super dangereux !\nEt pour tout dire, quand je lis le titre du sujet, la seule image qui me vient à l'esprit, ce sont les prisonniers des camps nazis à la fin de la seconde guerre mondiale, qui étaient sur les routes pour rentrer chez eux. C'est peut-être extrémiste, mais c'est ce que ça m'inspire ! Sauf que les pauvres, eux ils n'avaient pas choisi, et ils se foutaient pas mal de leurs soit disant "toxines" qui sont un bon truc pour vendre du vent et des attrape-nigauds.\nCeci n'est que mon opinion, pas la peine de monter sur vos grands chevaux et de vous mettre en colère. J'espère juste que ces quelques lignes feront réfléchir un peu les personnes qui trouvent cela si génial. Vouloir du naturel c'est bien, mais pas si c'est en décollant ses deux pieds de la terre nourricière !\nSujet: Re: Jeûne et randonnée Mer 27 Sep 2006 - 18:26\n(...)Y'a pas de médecin ayant son diplôme qui suive ce genre de truc, tout simplement parce que c'est ni plus ni moins que mettre en danger la vie des gens, et rien d'autre, et les médecins ne peuvent pas le faire !(...)\nJe retiens qu'il faut un diplôme pour être crédible et que les médecins sont des gens qui pensent ne mettent jamais la vie des autres en danger.\nEst-ce que tu as lu le site ?\nIl y a des références donnés : un livre Docteur LUTZNER « Comment revivre par le Jeûne » aux Édition Terre Vivante... C'est êut-être intéressant à lire\nSujet: Re: Jeûne et randonnée Mer 27 Sep 2006 - 18:33\nTu sais abbricotine, je pense que zingiber a bien réfléchi et s'est renseignée avant de prendre sa décision...\nJe connais un tas de personnes (y compris des thérapeuthes diplomés) qui font des jeûnes régulièrement et qui travaillent en même temps...\npour la randonnées, j'avoue que je ne sais pas s'ils en font "le ventre vide" ...\nBon, allez, :om:\nSujet: Re: Jeûne et randonnée Sam 14 Oct 2006 - 18:26\nEuh ça fait déjà une semaine, mais j'avais un probleme de conexion au site (bizarre ça fait 2 x).\nDonc je suis en pleine forme , plein de bonne résolutions et plein d'espoir. C'est une renaissance plus mentale que physique. En fait c'est très spirituel comme démarche :om: (du moins je l'ai vécu comme cela). Pour vos questions sur la faim, aucune difficultés, pourtant je suis gourmande ....Je pense même qu'il m'aurait fallu une semaine de plus . Le jour de la reprise (1er repas :3 pruneaux = graines de lin) j'avais du mal a manger, pas faim du tout, limite écoeurée .Tout dépend des individus, tous ne ressentent pas les même manifestations: par exemple les 2 derniers jours j'évacuais tout le sel (bouche constament salée et même la peau avait ce gout, même après la douche). La nuit on dort très peu, (ben oui d'habitude le corps a besoin d'un bout de la nuit pour digerer) et on est pas fatigué le lendemain, au contraire, et les 15 km quotidiens ne sont pas difficile du tout! (enfin pour ceux qui ne marchent jamais faut pas s'attendre à un miracle non plus!!). Bon je pourrais vous en parler des heures: en résumé, les résulats sont pour moi, bien etre intérieur (on prends conscience de ces organes et mentalement on fait un sacré bout de chemin; je dirais que j'ai gagnée 2 ans d'analyse!!) bien etre extérieur (peau lisse, claire, douce, évidemment quelques kilos en moins, muscles toniquent....) sans parler que je me suis bien detoxinée: maintenant je réflechi 3 fois avant de me laisser prescrire un medoc allopathique! Et puis la gourmande que je suis commence à aprécier son régime végétalien (obligatoire pour la reprise), mais j'ai tout de même hate de remanger du chocolat et du bon pain frais (euh oui parce que la reprise c'est végétalien sans sucre, sans sel,sans exitant, sans vinaigre, sans levure...) Bon lundi je peux à nouveau integrer petit a petit ces ingrédients...\nSujet: Re: Jeûne et randonnée Sam 14 Oct 2006 - 18:58\nContente que tu sois en pleine forme !\nSujet: Re: Jeûne et randonnée Sam 14 Oct 2006 - 19:01\nSujet: Re: Jeûne et randonnée Sam 14 Oct 2006 - 19:05\nAh tiens j'avais zappé ce sujet.\nContente que ça t'ai plu zingiber, je me tate aussi pas mal...\nPour Abricotine, non le jeûne n'est absolument pas une hérésie sectaire. ENfin elle peut être qualifiée comme tel en France qui voit des sectes partout ou on ne pense pas "comme il faut".\nMais le "comme il faut" est variable d'un pays à l'autre. EN allemagne par exemple, plusieurs cliniques organise le jeûne thérapeutique.\nD'un point de vue physiologique, quand on ne mange pas IL FAUT faire de l'exercice (et avoir une activité intellectuelle ). En phase de jeûne, le corps va chercher ce dont il a besoin en lui. C'est ce qu'on appelle l'autolyse.\nMais il n'autolyse pas n'importe quoi. C'est de l'autolyse sélective. Il prendra en priorité ce qui ne lui sert pas : les tumeurs notamment, les cellules malades et anormales etc. Puis... il prendra encore ce qui ne lui sert pas, si tu ne fais pas d'exercice, c'est le muscle qu'il prendra !\nC'est pour cette raison que le jeûne thérapeutique (en hopital je veux dire) est fait en collaboration avec des Kinés.\nPas mal d'études scientifiques sont sorties ces dernières années sur le jeûne ou la réduction calorique. Résultat ? Cela augmente la durée et la qualité de vie. (c'est d'ailleurs pour cela qu'on fait pas mal d'étude dessus, la recherche anti-âge est très active)\nPar ailleurs 15 km c'est pas grand chose pour une rando.\nTrès courant dans le règne animal, le jeûne est depuis toujours un moyen de guérison, de régénération et de transformation spirituelle puissant chez l’homme. Toutes les civilisations et toutes les religions l’ont pratiqué, même si, au fil du temps, il a pu perdre son sens profond. La naturopathie considère l’abstinence alimentaire comme la voie royale vers la santé mais la communauté scientifique mésestime souvent ses bienfaits. Des découvertes récentes pourraient bien changer la donne.\nOn regroupe sous le terme de jeûne des pratiques de sévérité, de fréquence, de durée et de finalité variables. Le plus connu est le jeûne modifié, ou Buchinger d’après le nom du médecin allemand qui l’a mis au point. Il autorise l’eau, les tisanes, les jus de fruits et de légumes, les bouillons, l’apport alimentaire n’excédant pas 250 calories par jour. On qualifie aussi souvent de jeûne les monodiètes qui consistent à ne manger qu’un seul aliment (cure de raisin ou de petit lait par exemple). Seules des personnes en parfaite santé peuvent jeûner sans risque. Il existe en effet de nombreuses contre-indications et se lancer dans l’aventure sans suivi médical peut se révéler dangereux. Le jeûne thérapeutique, indiqué dans diverses affections chroniques, se pratique d’ailleurs en clinique.\nUn instinct quotidien\nJeûner est aussi naturel que de manger ou de dormir. Nous le faisons d’ailleurs 8 à 12h quotidiennement, la nuit, jusqu’à notre dé-jeuner. Les animaux en rut, ceux qui hibernent ou migrent ne s’alimentent pas et, sous nos latitudes, la plupart en sont réduits à jeûner en fin d’hiver faute de nourriture disponible. Les hommes primitifs étaient aussi soumis à ces privations saisonnières. Certains peuples ont gardé intacte la pratique du jeûne printanier, tels les Hunzas de l’Himalaya, qui jouissent d’une longévité et d’une santé exceptionnelles.\nLe phénomène autolytique\nMalade, fiévreux, nous perdons l’appétit. Contrairement aux animaux qui se terraient sans se nourrir, nous nous forçons à nous alimenter. Selon la médecine hygiéniste, il s’agirait d’une erreur. En puisant dans nos réserves sans nous alimenter, nous économisons 30% d’énergie (normalement dépensée pour la digestion) qui peut alors être consacré à la guérison. Le corps puise aussi ses ressources dans les tissus qui ne sont pas essentiels, prioritairement en digérant les cellules malades ou anormales. Cette autolyse sélective favoriserait les régénérations organiques et fonctionnelles et la régression de la maladie qu’elle soit aiguë ou chronique. Confondant le jeûne avec la grève de la faim et la dénutrition, la médecine allopathique le déconseille. Pourtant plusieurs pays, l’Allemagne en particulier, comptent des cliniques spécialisées dans le jeûne thérapeutique. En effet, depuis les années 60, des études scientifiques ont révélé son intérêt pour traiter intolérances alimentaires, problèmes cutanés, diabète, troubles digestifs et inflammatoires, affections du système immunitaire, maladies cardio-vasculaires, neurologiques, respiratoires, psychosomatiques et psychiatriques.\nMais ce n’est que depuis une dizaine d’années que les bénéfices du jeûne et de la restriction calorique (RC) sur la santé commencent à être réellement étudiés. En effet, de nombreuses études conduites sur une cinquantaine d’espèces animales (des invertébrés aux singes) ont prouvé que la RC permet d’augmenter la durée et la qualité de vie (parfois jusqu’à 40%). C’est aussi l’une des explications données à l’extraordinaire longévité des Hunzas et des habitants d’Okinawa. En 2003, Mark Mattson, chercheur à l’institut national du vieillissement des Etats-Unis, a démontré que des rats soumis au jeûne un jour sur deux, sans restriction calorique le deuxième jour, en retiraient les mêmes bénéfices que d’une RC. Les mécanismes qui sous-tendent cet allongement de la durée de vie, actuellement au cœur de nombreuses recherches, sont encore méconnus. Ils mettent en jeu la diminution du métabolisme, la réduction du stress oxydatif, la normalisation du taux de sucre, de lipides et de l’insuline, la stimulation des processus de détoxification, la résistance au stress et à certaines maladies comme le cancer, Parkinson ou Alzeimer et suggèrent une forte implication du système nerveux et immunitaire. Le mois dernier, le « Journal of the American Medical Association » a publié une étude consacrée aux biomarqueurs caractéristiques de la longévité ainsi qu’aux dommages causés à l’ADN par le vieillissement chez des personnes soumises à un régime hypocalorique pendant 6 mois. Les résultats, confondants, suggèrent qu’en mangeant moins, on peut vivre plus longtemps en bonne santé. « Nous nous nourrissons avec un tiers de ce que nous mangeons… Avec les deux autres tiers, nous nourrissons les médecins », affirmait déjà un proverbe égyptien destiné aux pharaons.\nBioInfo n° 56 de mai 2006\nAttention cela concerne le jeûne stricte (donc juste avec de l'eau) là c'est clair qu'il ne faut pas faire de sport (sauf si on est un habitué du jeûne) et surtout ça ne doit pas durer trop longtemps\nDe l’utilité des diètes et des jeûnes\nDans certaines conditions où la baisse du potentiel vital homéostasique a entraîné la perte soit du contrôle immunitaire, soit du contrôle émonctoriel et du contrôle métabolique, le jeûne peut être une des solutions permettant le retour progressif à la santé.\nPendant le jeûne, les besoins en énergie thermodynamiques et les apports « plastiques » sont fournis par la lyse tissulaire (voir plus loin) – laquelle lyse tissulaire est réduite progressivement en fonction de la baisse du métabolisme général-, le PVH réduit de plus de moitié sa dépense d’énergie vitale dispatchée sur l’anabolisme.\nLa mastication, la digestion, l’absorption suppprimés, cela entraîne une disponibilité extraordinaire d’énergie vitale pour le PVH, disponibilité encore augmentée si l’individu économise sa dépense thermique (on évite la perte de chaleur) et la dépense physique (repos). Le PVH dispose alors d’un quantum d’énergie considérable qu’il va dispatcher sur le contrôle immunitaire ou émonctoriel ou métabolique en fonction de la pathologie présente. Ce mécanisme premier est le plus fondamental dans l’action du jeûne.\nLe second mécanisme par lequel le jeûne agit est le repos physiologique.\nImaginez un cœur malade dont le rythme est de 80 systoles par minute ; cela correspond approximativement à 115000 pulsations par 24 heures. Or par le jeûne le rythme cardiaque s’abaisse progressivement. Si notre cardiaque voit son rytme amené à 60 pulsations par minute soit 85000 systoles par 24 heures, cela fera une économie de 30000 systoles par jour.\nComment s’étonner alors de la restauration de certaines structures ou fonctions estimées impossible par le cardiologue ?... Prenons le cas d’un malade porteur d’un ulcère gastrique ; l’arrêt sécrétoire et péristaltique pendant le jeûne va permettre la restauration intégrale de la muqueuse, etc.\nLe troisième mécanisme par lequel le jeûne permet d’autoguérison est l’autolyse contrôlée.\nEn effet, il faut savoir que si le corps est capable de construire ses tissus, grâce aux enzymes intracellulaires qu’il possède, il peut aussi les détruire par autodigestion. Ainsi, quand un individu jeûne, ses cellules ont toujours besoin d’un certains nombre de substances : amino-glucides, glucose, triglycérides, glycérol, etc. Comme il n’y a plus d’apport alimentaire pour fournir ces substances, l’intelligence homéostasique, pour nourrir les tissus essentiels, et fondamentaux, déclenche des autolyses de tissus non essentiels, à la poursuite de la vie.\nC’est ainsi que pendant le jeûne sont autolysés :\n-les tissus pathologiques (épanchements, tumeurs, floculats, kystes, tissus sclérosés, etc.) ;\n-les protéines musculaires ;\n-Les triglycérides adipocytaires.\nCette autolyse, cette autodigestion des tissus s’effectue en raison inverse de l’importance des tissus. Plus le tissu est pathologique, vieilli, sclérosé, moins il est important pour la conservation, la continuation de la vie, et plus il subit l’autodigestion. Par contre, plus le tissu est noble (cœur, système nerveux, endocrines, etc.), moins il subit ou très peu l’autolyse : le processus est dirigé avec une intelligence fantastique. C’est ce qui explique l’autolyse des tumeurs pendant le jeûne.\nUn autre point important est le métabolisme du glucose pendant le et il convient d’analyser sa provenance lors de la cessation de l’apport alimentaire.\nLe foie ne contient que 75 à 120g de glucose en réserve et celui-ci est épuisé dès le second jour de jeûne. En conséquence la néoglucogenèse est-elle très active chez le jeûneur.\nPrenons l’exemple d’un homme à jeun depuis deux jours. D’où provient le glucose néo-formé qu’il utilise : 60% de la conversion des acides aminés, 25% des lactates et des pyruvates (cycle de Cori) et 15% seulement de glycérol.\nAu-delà de cinq jours de jeûne, la néoglucogenèse s’effectue principalement à partir des substrats lipidiques.\nDans le jeûne prolongé, le cerveau cesse d’être glucodépendant et acquiert la capacité d’utiliser les corps cétoniques qui dérivent de l’oxydation des acides gras par le foie.\nPendant le jeûne prolongé, le métabolisme général diminue considérablement ; voici un tableau comparatif :\nHomme de 70 kilos recevant avant le jeûne 1800 calories !\nAvant jeûne – consommation/24h Pendant jeûne prolongé (au-delà de 10-15 jours) consommation 24h\n160 g triglycérides 150 g\n75 g amino-acides 20 g\n180 g glucose 85 g\nDans le tableau précédent, il est intéressant de noter la destination des 85 g du glucose consommés par 24 heures lors d’un jeûne prolongé. On s’aperçoit que 36 g vont aux tissus gluco-consommateurs exclusifs (hématies, leucocytes) et 44 g au cerveau. Ce dernier utilise par ailleurs 47 g de corps cétonique par 24 heures.\nLes autres tissus empruntent aux acides gras libres la totalité de leurs besoins énergétiques. Ainsi la néoglucogenèse est réduite de moitié. La contribution des acides aminés est fortement réduite. Enfin, on remarque que, dans le jeûne prolongé, la part des reins dans la néoglucogenèse devient très importante par 24 heures : 40 g pour les reins, 45 g pour le foie.\nQuelle sera la durée du jeûne ?\nSauf si l’on est un spécialiste connaissant parfaitement la symptomatologie du jeûne, on préférera des jeûnes courts de un à trois jours répétés et rythmés. Par exemple, on conseillera un jeûne de trois jours par mois ou d’un jour par semaine.\nLa technique consistera à rester :\n-au repos le plus absolu possible ;\n-à éviter toute déperdition de chaleur ou chaleur excessive ;\n-à boire à sa soif de l’eau de Mont-Roucous ou Volvic.\nQuelques sont les contre-indications du jeûne ?\n-la peur du jeûne\n-l’obésité avec insuffisance émonctorielle ;\n-le diabète maigre insulino-dépendant ;\n-la tuberculose pulmonaire évolutive ;\n-la myopatie ;\n-les carences nutritionnelles véritables ;\n-la maigreur importante.\nExtrait de "Mythes et mensonges des régimes classiques et des diététiques naturelles" de Robert Masson (p. 239 à 242 - Ed. Albin Michel) :\nJe ne dit pas qu'il faut faire ce que je fais, loin de là, je suis ce régime depuis tant d'années que mon métabolisme est habitué (et même je ne supporte physiquement plus certains repas copieux).\nCe que je veux dire c'est que s'il est vrai que le jeûne a de nombreuses contrindications, le jeûne, accompagné, de 1 à 3 semaines par an est un formidable boosteur de santé. Pour le jeûne seul chez soi, je dirais 3 jours max !!!\nSujet: Re: Jeûne et randonnée Sam 14 Oct 2006 - 19:21\nDu coup j'ai oublié de poser mes questions :D\nCa t'as couté combien en tout (transport, logement etc.) ?\nVous étiez combien ? L'ambiance ? Les accompagnateurs sont comment ? La région est comment ? C'est du jeûne hydrique je suppose ? Que buviez vous ?\n(heu c'est à dire que ça fait plus d'un an que j'ai envie de le faire :D) mais l'absence d'avis de qqn que je connais me bloquais.\nSujet: Re: Jeûne et randonnée Dim 17 Déc 2006 - 17:01\nOups, ça fait 2 mois que je n'étais pas sur le forum. Faut dire qu'après avoir passé la semaine de jeûne j'ai entrepris tant de choses que je n'allais plus me ballader sur le net...Mon effervescence se calme tout doucement;\nPour reparler de cette expérience, il y a plus d'info sur le site des organisateurs: www.jeune-et-randonnée.com . Mais il me semble que tu en sais sufisament sur le sujet ;-)\nCe sont les précurseurs du jeûne en france; c'est un couple d'origine allemande. Je n'ai que rencontré Gertrude (petit bout de femme absolument extraordinaire) et sa fille qui nous ont accompagnés toute la semaine. Nous étions 16 randonneurs de 23 à 65 ans; certains se connaissaient déjà, d'autres venaient pour la Xeme fois, d'autres encore entamaient leur 2eme ou 3emme semaine...Les gens qui sont ouvert au jeûne sont globalement ouvert aux autres et le groupe etait assez sympa avec, evidemment, toujours des éléments perturbateurs, c'est la vie! Le décor etait magnifique, le gîte perdu dans les montagnes de la Drôme provençale (je n'imagine même pas le printemps!!).\nC'etait un jeûne hydrique; Composé le matin de jus de fruits, récolte et stérélisation (eh oui pas du tout frais!) maisons et le soir bouillon (très clair) de légumes. Evidemment, les jus et bouillons sont facultatifs; moi personnellement je ne pouvais les avaler, je me contentais des odeurs! Le logement etait très simple; idéal pour prendre du recul !\nLe séjour m'a coûté 400€. A cela il faut rajouter le voyage jusqu'a Valence + la navette Gare-gîte 20 € A/R. Les conférences/débats du soir sont gratuites et facutatives (Thèmes: HE, hydrotherapie du colon, alimentation bio, spiruline,kinesiologie, musique...). Il faut prévoir un surplus si l'on veut une Hydrothérapie du colon (fortement conseillée, très professionnel, indolore, 50 € je crois) ou une seance de Kinesiologie ou reflexologie. Il me semble qu'ils sont les moins chers. Il y a d'autres centres plus "luxueux"(chambre individuelle, jacuzzi....) mais je trouve que ça ne cadre pas avec l'esprit du jeûne.\nJ'aimerais bien y retourner au printemps 2007 avec une amie ou ma soeur ou mon conjoint.\nSujet: Re: Jeûne et randonnée Jeu 1 Fév 2007 - 13:36\nbon, un truc me laisse dubitative : le lavement.\nen fait les cellules de l'intestin se renouvellent très rapidement. en quelques jours, on se retrouve avec un côlon tout neuf ! donc le truc des machins dégueus coinçés là depuis des années (déjà lu ça sur un site), je n'y crois pas trop. c'est comme la peau : existe-t-il une maladie pour laquelle la peau ne se desquamerait plus ?\nsinon, j'ai déjà rencontré des gens qui me parlaient de jeûne, et franchement, leur discours me rappelait celui de personnes qui ont consommé de la drogue. je pense qu'ils sont à la recherche de sensations extrêmes, qu'ils mettent leur cerveau dans un drôle d'état pour arriver à un état de "transe" naturelle qualifiée de béatitude, harmonie, amour, sérénité, etc...\nmais je pense également que le cerveau et le corps prennent une claque.\nSujet: Re: Jeûne et randonnée Jeu 1 Fév 2007 - 13:45\nDrey il y a jeûne ... et jeûne.\nPour le lavement je n'ai jamais approfondi cette question, mais pour le jeûne et la restriction calorique bien. Le jeûne le plus courant c'est 3 jours. Aucune transe a attendre de ce côté là. Le jêune encore assez courant (mais accompagné) c'est une semaine et pareil pas de transe à avoir (avec boissons de légumes ou de fruits, le jeûne sec ne se pratique qu'en clinique, jamais seul et jamais plus de 4/5 jours)..\nLe jeûen dangereux est à partir de 15 jours. Et effectivement des gens qui jeûne seuls ou pas accopompagné de spécialiste plus de 15 jours arrivent à se mettre dans des états assez grave (et notamment avec perte totale de l'appétit, comprometant le retour à une alimentation normale), et surtout l'impression de puissance sur son corps qui donne envie de continuer et de repousser tjs plus loin les limites.\nMais dois-je rappeller que le jeûne et la restriction calorqiue sont au coeur de nombreuses recherches scientifiques depuis à peine 10 ans avec des résultats spéctaculaire sur la santé et la longévité ?\nSujet: Re: Jeûne et randonnée Jeu 1 Fév 2007 - 13:48\nJe ne suis pas convaincue non plus par le lavement. A mon avis bien trop violent ...mais je n'ai jamais essayé :cpa.\nPar contre, la recherche de sensations extrêmes n'est sans doute pas la raison première de la personne qui jeûne. En tout cas, pas des personnes que je connais et qui le pratique. plus : cf l'expérience de Zingiber et l'explication de Raffa (je vais pas redire les mêmes choses)\nET bien évidemment, il ne faut pas faire n'importe quoi, n'importe comment, n'importe quand...\nedit : arf...je répondais à Drey\nSujet: Re: Jeûne et randonnée Jeu 1 Fév 2007 - 18:52


AGRICOOL : TCS - SD - SDSC - Culture - Elevage - Machinisme AGRICOOL -> maxammon\nEcrit le : Lundi 15 Août 2016 11h19\nMembre n° : 21412\nmoi ca fait plutôt du 15 T/heure\nagri de la loire\nEcrit le : Lundi 15 Août 2016 18h59\nMembre n° : 22040\nQuelqu’un a t il essayé avec du seigle ? On peut espérer combien de point de MAT ?\nEcrit le : Mardi 16 Août 2016 12h10\nMembre n° : 20737\nSi cela fait trop de poussière, arrose le cyclone de sortie avec de l'eau. A 15 t de l'heure, cela te fait 1500 l d'eau à balancer, après, tu n'a plus qu'à le mélanger avec l'aliplus. Je cherchais un broyeur d'occasion et je pensais faire ce genre de montage. Bon, maintenant, je cherche juste à passer l'hiver.\nToutes les céréales avec un amidon rapidement dégradable marchent (blé triticale orge seigle (à priori)). Le maïs doit être limité à 28% de la ration car trop lentement dégradable. Je pense essayer de traiter du pois l'année prochaine pour les booster au démarrage( 15% maxi de la ration) Je pourrais les récolter à 22 d'h2o avant qu'ils ne se plaquent par terre\n[ Script Execution time: 0.0746 ] [ 12 queries used ] [ GZIP activé ]


Bourque, Gilles L.; Tousignant, Julien\nPour une cinquième année, l’IREC souhaite célébrer le « Jour de la solidarité fiscale » en publiant ce bulletin d’information sur la fiscalité au Québec. Nous avons repris notre calculatrice pour évaluer à quoi servent nos impôts. C’est là un exercice très utile pour combattre les préjugés et les idéologies libertariennes et autres qui diabolisent les services publics. Pourquoi trouvons-nous important de refaire la démonstration de l’utilisation des dépenses publiques par poste budgétaire? Tout simplement parce qu’il y a des forces économiques puissantes qui, de façon toujours plus agressive avec le temps, ne cessent de tenter d’éroder ce lien de solidarité sociale fondamental que représente la fiscalité. En publiant ces bulletins pour «... Lire la suite\nAvec Donald Trump à la présidence des États-Unis, le débat sur la fiscalité des entreprises risque de prendre un nouveau tournant au Canada dans les années à venir. Sous sa présidence, le Congrès a fait passer le taux d’imposition maximal sur les bénéfices des sociétés de 35% à 21%. Étant donné l’importance des échanges entre les deux pays, cette réforme devrait augmenter de façon considérable la pression pour que le Canada redonne aux entreprises l’avantage fiscal qu’elles avaient auparavant sur leurs consoeurs installées au sud de la frontière. L’un des premiers à monter à la barricade pour réclamer du gouvernement fédéral d’agir pour, dit-il, « endiguer l’exode des capitaux d’investissement vers les États-Unis » est Dave McKay, le... Lire la suite\nPour une quatrième année, nous souhaitons célébrer le « Jour de la solidarité fiscale » en publiant ce bulletin d’information sur la fiscalité au Québec. Nous avons repris notre calculatrice pour évaluer à quoi servent nos impôts. C’est là un exercice très utile pour combattre les préjugés et les idéologies radicales. Pourquoi trouvons-nous important de refaire l’examen des dépenses publiques par poste budgétaire ? Tout simplement parce qu’il y a des forces économiques puissantes qui, de façon toujours plus agressive avec le temps, ne cessent de tenter d’éroder ce lien de solidarité sociale fondamental que représente la fiscalité. En publiant ces bulletins pour « célébrer » le Jour de la solidarité fiscale, nous nous opposons directement... Lire la suite\nRevenu des ménages, Politique fiscale, Retraite\nL’entente récente entre le fédéral et le reste du Canada pour une réforme du régime de pension (RPC) représente un renforcement qui reste insuffisant pour véritablement améliorer la qualité de vie des aînés dans les années à venir, malgré ce que proclame pourtant avec emphase le premier budget du gouvernement Trudeau. Dans cette fiche, nous tâchons de montrer que le régime public canadien, lorsqu’on le compare à ceux des autres pays de l’OCDE, pourrait faire beaucoup mieux. Lire la suite\nAdministration publique, Économie du travail, Politique fiscale, Développement durable, Investissement responsable\nAlors que le gouvernement fédéral déclare vouloir adopter une politique ambitieuse misant sur la croissance des investissements publics dans les infrastructures, favorable à l’emploi et à un développement soutenable, le gouvernement du Québec ne montre aucun signe qu’il pourrait aller dans le même sens pour stimuler l’économie. Malgré le remplacement d’une partie importante de l’équipe économique qui a imposé la politique d’austérité des premières années du gouvernement Couillard et un changement dans le discours en prévision des prochaines élections, il apparaît pertinent de se demander où s’en va ce gouvernement dans le contexte d’une économie qui peine à sortir de sa léthargie. Lire la suite\nLa revendication d’améliorer le Régime de pensions du Canada (RPC) et le Régime de rentes du Québec (RRQ) n’est pas nouvelle. Au début des années 1980, une large coalition de syndicats, groupes de personnes âgées, de femmes et d’autres organismes communautaires a demandé de doubler le taux de remplacement du revenu pour le porter de 25 % à 50 %. En 2009, le Congrès du travail du Canada (CTC) et la Fédération des travailleurs et travailleuses du Québec (FTQ) ont organisé une nouvelle campagne autour de cette revendication. Pour modifier le RPC, il faut le consentement du gouvernement fédéral et des deux tiers des provinces représentant les deux tiers de la population canadienne. En principe, le Régime de rentes du Québec est indépendant du... Lire la suite


lexomil enceinte????? - Médicaments et grossesse - FORUM médicaments\nPosté le 06/10/2004 à 10:31:32\nbonjour je suis enceinte de 6 semaine d'amenhorée et je suis hyper stressée je me reveille la nuit avec des angoisses sa m'en donne mal au ventre !! je voulais savoir si je pouvais prendre du lexomil pour me calmer de temps en temps!! ce n'est pas dangereux pour mon bébé? j'en ai marre d'etre comme ca pourtant je suis une psychoterapie mais j'en suis qu'au debut merci de vos reponses\nPosté le 06/10/2004 à 12:05:13\nbigoudette1 a écrit :\nla meilleure personne qui pourrait te répondre est ton médecin. Dis lui que tu es angoissée il te donnera surement un traitement approprié à ta situation.\nPerso je prend du lexomil (1/4 matin et 1/4 le soir) et ma gynéco m'a dit qu'il n'y avait pas de danger.\nMais si tu peux prendre quelque chose de moins fort fais le parce qu'avec le lexomil il ya un risque d'accoutumance.\nPosté le 08/10/2004 à 19:05:36\nmerci de ta reponse j'en prenais un peu avant la grossesse wquand ca n'allait pas et la je voudrais savoir que si j'en prends un quart de temps en temps sa peut faire quelque chose au bebe? j'en parlerai a mon medecin il faut que j'aille le voir mais dans l'attente j'aimerai une reponse je sais que tu ne peut pas me repondre a la place d'un medecin mais si toi tu en prends frequamment je peut peut etre ne prendre un de temps en temps merci beaucoup car quand je me reveille la nuit en sursaut j'ai le coeur qui s'embale et j'ai du mal a garder mon calme j'ai peur et ne peut plus dormir merci de m'avoir lu\nPosté le 15/10/2004 à 20:45:28\nVous ferez passer l'info du médecin SVP ? Moi gros pblème pr fre dodo (depuis 1 semaine C pire, non non non !!!!), hier pris 1/2 lexomil à minuit et même des fois avec 1/2 j'arrive pas à me calmer... les boules, je voudrais fre un BB ! Bon, j'essaye de pas en prendre mais dormir 2 heures par nuit, merci, j'ai donné...\nlaxatif et femme enceinte anti douleurs et enceinte !!\nRisperdal, lexomil ou noctamide HELP HELP HELP MALADE ET ENCEINTE\nderoxat + lexomil + grossesse sevree lexomil pr BB en decembre et insomnie/Atarax\nPlus de sujets relatifs à : lexomil enceinte?????\nmal de gorge : que prendre ???? 0 05/10/2004 à 20:37:34\nlaxatif et femme enceinte 1 05/10/2004 à 21:21:27\nmillepertuis et pilule 2 12/10/2004 à 13:35:57\naidez moi ! je n'en peux plus 11 28/12/2004 à 11:15:50


Century Vox chante Noël - Spectacles Musicaux par Tea Time\nVous êtes ici : Guide des spectacles évènementiels > Spectacles tout Public > Spectacles Musicaux > Century Vox chante Noël\nLaissez vous conter la saison enneigée par 4 voix délicatement feutrées.\nDes traditionnels revisités aux compositions originales, partez pour un voyage musical, aux inspirations tant jazz que latines, tant anciennes que modernes.\nDes arrangements sur mesure pour vous offrir un moment hors du temps.\nEntremêlés de contes et poèmes, différents tableaux évoquent Noël, ses origines, son histoire.\nEt, au service de l'harmonie, une mise en scène épurée convoque l'imaginaire du spectateur.\nCe spectacle a déjà séduit petits et grands tant par sa poésie que son humour.\nUne nouvelle perspective sur Noël.\nGroupe a cappella fondé en 2017, Century Vox met la voix au coeur de son projet.\nConstitué de chanteurs professionnels, la volonté de cet ensemble est d'offrir au public une musique accessible au travers d'arrangements exigeants.\nSouvent, les disciplines se croisent (corpo-ryhtmie, chorégraphies, petits instruments) mais s'accordent toujours au service de la voix.\nEn savoir plus sur le spectacle de Tea Time


Deuxième appel à manifestation d'intérêt: devenez des relais nationaux ou régionaux des données Linked sur le foncier | Land Portal\nL’objectif de chaque partenariat serait de créer une connexion stable entre la collecte de l’information et son utilisation en des points précis, de même qu’une homogénéisation par contenu, des diverses informations en vue de leur diffusion sur une large échelle.\nLe but des partenariats est de favoriser la mise à disposition et l’accès du Sud à l’information relative à la terre, grâce à des approches conjointes et des critères communs d’échange d’information.\nLe portail foncier souhaite instaurer des relations de longue durée avec ses divers partenaires.\nCritères essentiels du partenariat :\nUne vive conscience de l’importance de l’information et des données, de même qu’un engagement décidé à son utilisation dans la gestion quotidienne de vos activités.\nUn engagement à partager les données.\nUne source avérée d’informations à l’échelle nationale ou régionale.\nUn réseau ou une fédération d’organisations en mesure de renforcer votre réseau.\nUn réseau centré sur les questions foncières ou, à tout le moins, couvrant une composante foncière dans vos activités.\nUn réel intérêt à nouer un partenariat de longue durée avec la fondation du portail foncier et à l’intensification de vos liens avec elle.\nAvantages de la collaboration avec la fondation du portail du foncier.\nLa fondation du portail foncier porte son intérêt sur :\nLe développement de la capacité des partenaires à utiliser les données.\nL’intégration des conditions locales des situations foncières, notamment les informations statistiques sur la propriété foncière, les concessions, les transactions et les droits fonciers, de même que sur les publications, les vidéos, les nouvelles et les rapports sur la vie rurale, le livre foncier et les ouvrages sur le foncier.\nL’encouragement de partenaires locaux à provoquer et animer des discussions sur les questions foncières, tant au niveau national que régional ou global.\nLa coopération avec les partenaires locaux en vue de l’intensification locale et générale de l’information foncière.\nLe portail du foncier permet:\nL’assistance technique et le conseil, en particulier pour ce qui concerne les données Linked sur le foncier, ce qui permet l’accès libre aux données, grâce à des licences d’accès.\nLe contenu global et comparé de pays similaires.\nDes indications et du soutien en ce qui concerne l’utilisation des informations visant à obtenir des résultats significatifs.\nLa mise en forme des données et leur intégration.\nUn vaste réseau en continuelle expansion.\nLa garantie d’accès aux conseils utiles et au soutien, permettant ainsi l’accès sans restriction aux divers contenus.\nDes financements couvrant les frais de développement technique qui consentent l’amélioration des données et leur diffusion.\nLa fondation du portail foncier s’efforce constamment d’élargir le champ et la qualité des services qu’elle peut rendre. Dans cet esprit, elle cherche à collaborer avec des organisations résolues à partager les informations correctes sur lesquelles asseoir les politiques foncières, tant au niveau national que global.\nIl est essentiel que les partenaires qui assureraient les relais soient vraiment intéressés à s’enger dans une collaboration avec la fondation du portail foncier.\nEn devenant partenaire de la fondation, vous aurez l’avantage de:\nPartager les données statistiques ou les renseignements concernant les données bibliographiques de même que d’autres types de renseignements tels que cartes, diagrammes, etc. et collaborer au développement d’un ensemble de données. Le but de ce type d’approche est d’arriver au partage effectif de l’information, d’éviter les répétitions et d’augmenter la visibilité de même que l’accès aux contenus , permettant aux divers partenaires et à leurs associés la consultation aisée des données, qu’ils pourront ensuite réorganiser et présenter en fonction de leur audience et de leur contexte propre.\nDévelopper des approches partagées, avec l’assurance de la qualité des informations ainsi qu’avec la garantie de qualité et de méthode quant aux données et aux sources d’information.\nObtenir des collaborations durables en fait de partage des expériences et de renforcement des capacités respectives.\nLe portail du foncier et ses partenaires s’efforceront:\nDe garantir la qualité du contenu et des services.\nD’instaurer des approches communes en ce qui concerne la communication, le contrôle et l’évaluation.\nDe collaborer à l’innovation technique et à la recherche de financement.\nDe favoriser le soutien de ses partenaires et de leur production respective.\nLes partenaires seront sélectionnés sur dossier. Les organisations qui seraient intéressées sont invitées à déposer leur dossier (ce formulaire).\nVeuillez adresser les suppléments d’information souhaités à:\nCoordinatrice du portail du foncier\nFondation du portail du foncier\nCourriel : laura.meggiolaro@landportal.info avec copie à lisette.meij@landportal.info\nDate ultime de soumission des demandes d’adhésion : 20 novembre 2016\nCe travail est soutenu par le Département du Royaume-Uni pour le développement international (DFID) dans le cadre de la Terre: Renforcement de la gouvernance pour le développement économique (LEGEND) programme, qui est un programme mondial DFID visant à mobiliser les connaissances et les capacités pour la conception et la livraison de nouveaux pays programmes, améliorer la gouvernance de la terre comme une base essentielle et inclusive pour le développement économique, et de renforcer les droits fonciers et immobiliers à l'échelle.


La maison Camus a vu le jour en 1863. Depuis plus de 150 ans, cette grande entreprise indépendante est connue par son savoir-faire dans l’élaboration de grands cognacs dans leur propre style. Un grand héritage qui a été transmis de génération en génération. Camus se distingue des autres du fait qu’elle est la seule entreprise familiale de cognac et sa technique de distillation est unique. À ce jour, c’est Cyril Camus qui est à la tête de l’entreprise. Les cognacs élaborés sont d’une qualité remarquable. Si vous n’avez jamais eu l’occasion de gouter aux cognacs produits par la maison Camus, il serait peut-être temps de le faire avec les fêtes qui arrivent. Comment passer commande ? Quels sont les moyens de paiement et comment se passe la livraison ? Si besoin d’aide, quels sont les moyens de contact pour appeler le service clientèle ? Nos réponses.\nCommander chez Camus Cognac, comment s’y prendre ?\nPour effectuer une commande chez Camus Cognac, rien de plus simple ! Il vous suffit d’aller sur le site de la maison et de sélectionner les produits que vous souhaitez acheter. Afin d’éviter toute erreur, vous êtes priés de bien lire le descriptif des produits achetés. Vous pouvez acheter uniquement les produits qui sont proposés à la vente sur le site. En cas de rupture de stock, vous serez tenu informé par la maison dans les meilleurs délais par e-mail ou par téléphone. Dans ce cas, soit le délai de livraison sera prolongé dans l’attente d’un approvisionnement, soit vous pouvez remplacer le produit par un autre. Si aucune des deux options ne vous convient, vous pouvez demander votre commande. Dans ce dernier cas, vous aurez bien sûr des remboursements de toutes les sommes déjà payées.\nLe mode de paiement en plusieurs fois n’est pas proposé chez Camus Cognac. Le paiement doit se faire au comptant, c’est-à-dire en totalité le jour de la passation de la commande. Concernant les modes de paiement, vous avez le choix parmi ces options :\nVia votre carte bancaire : Carte Bleu, Visa, MasterCard, American Express\nConcernant votre commande, la livraison de celle-ci va dépendre du pays de livraison que vous avez choisi. En effet, la maison Camus Cognac livre maintenant sur toute la France Métropolitaine, dans les pays de l’UE et sur la zone Reste du Monde. Et bien sûr, une commande à livrer sur une adresse postale en France arrivera plus tôt qu’une autre à livrer en dehors du territoire français. Pour toute demande de précisions sur les délais de livraison en fonction de pays de livraison, nous vous invitons à consulter les conditions générales de vente de Camus.\nComment joindre un conseiller de chez Camus Cognac ?\nLe siège social de la maison Camus est situé au 29 rue Marguerite de Navarre 16100 Cognac —France. Vous êtes client et vous cherchez à joindre le service client par téléphone ? Vous pouvez contacter un conseiller au numéro +33 (0)5 45 32 28 28.\nAperçu de la page contact camus Cognac\nToutefois, si vous êtes un caviste, appelez le service au numéro +33 (0)7 87 84 51 96. Pour envoyer un e-mail au service, l’adresse est la suivante : info@camus.fr. Enfin, pour l’envoi d’un Fax, le numéro est le +33 (0)5 45 80 59 65. Pour toute question, (rétractation de commande, règlement de litige, problème de facturation, faire une réclamation…), contactez le service clientèle à ces numéros indiqués, par courrier, ou via l’adresse mail.


CONSTRUCTION DE LOGEMENTS ADAPTÉS SENIORS ET D’UNE CRÈCHE – DÉCINES (69)\nMaître d’ouvrage /// Nohao + LMH\nÉquipe /// SUD Architecte - INDIGENE\nMontant de travaux gérés /// 250 K€HT\nDate /// Chantier en cours\nÀ l’échelle urbaine, le projet veut contribuer à qualifier le carrefour Jean-Jaurès / Edouard Herriot d’un traitement végétal comme cela a déjà été amorcé sur les autres branchent de ce dernier.\nle projet architectural propose d’affirmer le parti prit d’un bâtiment végétal. Nous avons choisi de planter le volume proche de l’angle grâce à un système de bacs sur les balcons et intégrés à l’architecture.\nÀ l’échelle du projet, nous avons souhaité organiser le site pour que des espaces extérieurs soient au cœur du projet et qu’ils offrent une multitude de manière de s’approprier l’espace (Patio, jardin partagé, promenade).\nNous proposons un principe de gestion durable et raisonné, qui favorise les ouvrages aérien (noues, bassins) pour qu’ils participent à la qualité paysagère du site en diversifiant le milieu écologique du site et donc la palette végétale.\nSchéma d'intention PC\nPrincipe de plantation des façades


FAENA DE CONTIS DES LANDES (gésiers de canard confits, pommes de terre à la Salardaise, sauce roquefort) | Recettes de Leyre et d'ailleurs\nFAENA DE CONTIS DES LANDES (gésiers de canard confits, pommes de terre à la Salardaise, sauce roquefort)\n17 novembre 2011 SALADES, SAUCE 23 commentaires Imprimer\nC’est bien la peine d’habiter à la frontière des landes et de pas avoir une recette du cru sur le blog. Voici la recette d’une salade chaude composée de gésiers de canard, de magret séché et pour leur tenir compagnie des pommes de terre cuites à la Salardaise et comme au point où nous en sommes nous n’allons pas chipoter pour quelques malheureux calories de plus ou de moins, nappons l’ensemble d’une sauce bien crémeuse. D’ailleurs le Sud-Ouest n’est-il pas le lieu d’une gastronomie conviviale, où il fait bon vivre et qui inspire des chefs comme Alain DUCASSE qui dit à ce propos :\nLa première faëna à laquelle j’avais goûté c’était dans un restaurant à CONTIS LE PIBALE dont c’est la spécialité. Cette salade gourmande était nappée d’une sauce au roquefort.\nPas de panique je récapitule, si vous êtes gourmand mais partisan du moindre effort, mettez dans votre caddy, des champignons émincés, des gésiers de canard confits, du magret séché, de la salade prête sous vide, fastoche, non ?\nAlors pour retrouver le goût des belles plages de Contis, il vous faudra dénicher 3 gourmands et avoir une adorable Suzette dans votre entourage qui vous offre des cèpes cueillis la veille. Merci encore Suzette.\nSi vous aimez l’effort….\n500 g de gésiers de canard confit (ici du gésier frais)\n500 g champignons frais (de Paris et des cèpes)\n100 g de magret de canard séché ici maison\nSalade de la scarole (j’aime son croquant) – sel et piment d’espelette\nNettoyer les champignons, les brosser puis les passer rapidement sous l’eau les découper en lamelles. Laver la salade, l’essorer.\nPommes de terre à la salardaise 600 g de petites pommes de terre à chair ferme, 3 gousses d’ail, 2 à 3 càs de graisse de canard (faut ce qu’il faut) sel et piment d’Espelette\nÉplucher puis laver les pommes de terre, les sécher puis les couper en quartier puis en dés épais (comme sur les photos).\nDans une poêle, mettre la graisse de canard, les gousses d’ail écrasées puis ajouter les pommes de terre et faire rissoler en remuant constamment, pour qu’elles dorent joliment et croustillent. Il faut compter environ 20 mn pour arriver à ce résultat. Réserver au chaud.\nGésiers de canard confit maison\nPour éviter les gésiers ne soient durs et caoutchouteux il est conseillé de les blanchir avec des aromates (ici du romarin et du thym) pendant 40 mn dans une eau légèrement salée. Égoutter.\nDans une grande poêle déposer l’ail et les échalotes, les gésiers coupés en lamelles et faire revenir avec 1 càs de graisse de canard, couvrir et laisser confire pendant 15 mn.\nSAUCE CREMEUSE AU ROQUEFORT\n1 échalote finement émincée – 1 càs d’huile d’olive – 15 cl (100 g) de vin blanc – 100 g de roquefort – 20 cl (200 g) de crème épaisse -fleur de sel et du piment d’espelette\nFaire revenir l’échalote dans la càs d’huile pendant 3 mn environ (ils deviennent translucides) verser la crème fraîche, le roquefort qu’on effrite à l’aide d’une fourchette, le vin .Laisser réduire pendant environ 3 à 5 mn pas plus puis assaisonner.\nMontage : Tapisser une assiette de feuilles de salade, disposer les gésiers, les tranches de magret, les champignons, terminer par les pommes de terre, verser 2 càs de crème. Et régalez-vous car,\nVoici venu le temps du réconfort…\nSur ces notes de gourmandises assumée et la vision d’une\nJe vous souhaite à tous de passer d’excellents moments.\nfaena, gésiers de canard confit, magret séché, sauce roquefort, sud-ouest\n23 Réponses à FAENA DE CONTIS DES LANDES (gésiers de canard confits, pommes de terre à la Salardaise, sauce roquefort)\nOIE FARCIE CUITE AU FOUR, INRATABLE, MOELLEUSE ET SON FLAN AUX CEPES, SAUCE AUX AIRELLES | Recettes de Leyre et d'ailleurs dit :\n22 décembre 2015 à 22 h 47 min\n[…] dés d’ananas. Elle sera flanquée d’un flan aux cèpes, et pour les plus gourmands des pommes de terre à la salardaise et pour celles qui prennent soin de leur silhouette devant l’éternel, on rajoutera une […]\n20 novembre 2011 à 23 h 55 min\nj’adore , normal …. le béarn et les landes se touchent aussi !!!!!!!!!!!!\n19 novembre 2011 à 22 h 34 min\nKikou a retrouvé sur mon blog prochainement ! avec la créme de roquefort la total quoi !\nBisous (j’ai loupé des articles je ne sais pourquoi ?) je vais voir le lien des magrets séchés et je finirais ma visite demain\nVotre nomjeanne dit :\n19 novembre 2011 à 20 h 56 min\nBon, j’ai déjà le magret séché « maison » pour le reste, je salive devant ta recette avec cette délicieuse sauce au roquefort, c’est pour moi, miam ! Bises\n19 novembre 2011 à 18 h 16 min\nhé hé hé hé elle la surveille….. ou elle s’apprête à la croquer ??????? bisous cath\nthe vamp ka plus la creve et qui va mieux paskelle crache plus ses poumons dit :\n19 novembre 2011 à 12 h 28 min\nça , ça m’cause aussi !\nc’est tou kesque javais a dire la dessus !\nexcellent wikène a toi ki lis pas le week end\nmoi maintenant ya ke la que jai le temps\nbisous réchauffants et réconfortants\n19 novembre 2011 à 9 h 59 min\nQuelle belle recette Véb. Tu t’es encore surpassée!!!\nElle ferait le bonheur de mon mari mais je ne sais si je réussirais à bien cuire ces gésiers; question technique!\nla sauce qui accompagne ce plat est divine.\nje te souhaite un excellent week-end. Aujourd’hui, je vais voir mon amie Jacqueline ( Mitokola) Nous parlerons sûrement de toi;)\n19 novembre 2011 à 7 h 52 min\nPas de panique je récapitule, si vous êtes gourmand mais partisan du moindre effort, mettez dans votre caddy, des champignons émincés, des gésiers de canard confits, du magret séché, de la salade prête sous vide, fastoche, non ? Au pluriel ça se dit » faën(i)as « …toujours est-il qu’elle très gourmande cette recette, bises et bon WE\n18 novembre 2011 à 23 h 17 min\nvoilà le genre de met que je ne me lasse pas de gouter!! et là je reve devant mon ecran bisous a toi\n18 novembre 2011 à 22 h 49 min\navec cette petite sauce c’est une tuerie !!!! miam !! 🙂\n18 novembre 2011 à 18 h 13 min\nc’est le genre de plat que j’adore, là j’en ai l’eau à la bouche. un vrai régal avec un bon verre de vin de Madiran!! bonne soirée\n18 novembre 2011 à 16 h 52 min\nc’est le genre de plat que j’adore, là j’en ai l’eau à la bouche et je comprend que ton chat surveille l’assiette c’est pour mieux sauter dessus quand tu auras le dos tourné, bonne journée\nTa chatte t’as intérêt à la surveiller car comme ici elle ne va pas tarder à aller goûter a ce plat bien de saison finalement pour se requinquer des fraîches matinées !\n18 novembre 2011 à 13 h 44 min\nMerveilleuse Veb et ses recettes fabuleuses ….\nRéalisation hors pair comme à l’accoutumée … J’ai bien lu la recette et » Mon dieu » !\nQuel travail ! La recette est extra qualitative mais requiert un beau tour de main et des compétences que seule une experte peut posséder. Je sais que je me répète mais c’est plus fort que moi … Avec toi, c’est toujours époustouflant.\nGéniale recette évidemment, on » râlerait » presque de ne pouvoir participer à cette réjouissance qu’est la dégustation de cette sublime salade.\nUn tout grand bravo Veb! Tu es brillante, tu es formidable!\n18 novembre 2011 à 9 h 46 min\nc’est un régal merci du partage\n18 novembre 2011 à 9 h 16 min\nMinoucha alléchée,surveille de prés ce bon plat et comme je l’a comprend!!!!\nDonc je vais remplir mon caddy de tous ces bons ingrédients et comme la recette\nest assez facile (paresseuse!!je suis!!) je vais nous faire un plaisir et la présenter\nau repas de dimanche car avec ce temps qui s’annonce encore pluvieux elle sera\nLa sauce crémeuse au roquefort…..j’adore!!!!\nSur ces paroles gourmandes,recevez chère en plus d’une bonne fin de semaine\n1233 bises +une à Minoucha de la part de Snoopy\n21 novembre 2011 à 13 h 36 min\nIl a fait magnifique chez moi, soleil presque printanier. C’est vrai qu’elle était calorique mais bonne cette faena.\n2236 Biz ma jolieLili et prends léchouille de Snoopy. Vous me direz si notre pêcheur émérite a apprécié.\n18 novembre 2011 à 8 h 43 min\nUne jolie assiette complète avec tout ce que j’aime\nJ’ai une adorable Suzette dans mon entourage et qui pourrait bien m’offrir des cèpes mais elle est un peu loin. Ce plat c’est toute l’enfance de mon mari et une partie de notre histoire. C’est beau, c’est gourmand, si tu le fais, j’amène le dessert et on explose le bikini. A propos je t’ai reconnue ! Biz\n17 novembre 2011 à 23 h 00 min\nAlors là, tu le fais exprès! Et mon régime… en plus dans de grandes assiettes et creuses. Non, Véb, tu n’es vraiment pas raisonable. Tu nous fais souffrir avec cette merveilleuse recette. Quelle Faëna! Big biz\n17 novembre 2011 à 23 h 08 min\nJe déguste avec l’infu certains polvoron à la harina de trigo hum ! biz ma Flor et belle soirée\n18 novembre 2011 à 8 h 32 min\nWhaou, super ton espagnol! Les polvorones (au pluriel!), tu pourrais les manger le matin, pour éliminer les calories pendant la journée avec Super-Peter-Pan! Big biz\n21 novembre 2011 à 13 h 37 min\nJ’avoue que je savoure mais au singulier pas deux à la fois, voyons ma ligne Flor. Biz\nVELOUTÉ A LA SUCRINE, OEUF POCHE, BLINIS MINCEUR & UNE BRUSCHETTA EGAREE\n23 h 29 min par Véb\nOn a pas le choix, il pleut à ne plus en finir et une pensée aux habitants de la Meurthe et Moselle touchées par les inondations Lire la suite »\nPANCAKES LEGERS A LA RICOTTA D’ESTERELLE\n20 h 30 min par Véb\nLundi 26 avril 2010 D’habitude les pancakes , je ne trouve pas c’là goûteux et même lâchons le mot des fois seccos (de l’adjectif sec) mais Lire la suite »\nBLINIS A LA FARINE DE MAÏS DES SPIRIDONOV\n15 h 17 min par Véb\nMercredi 13 avril 2011 Elle dit à propos de sa recette qu’elle se confectionne pour Maslenitsa, qui correspond au carnaval de Mardi gras chez nous. Elle Lire la suite »\nPar ingrédient : Poisson\nJe réalise que Pâques est dans à peine deux semaines. J’ai sous le coude quelques recettes qui pourraient coller à la thématique et que je vais Lire la suite »\nMULET FARCI A LA TAPENADE AU BARBECUE ET SON FLAN AVOCAT-RADIS VADE RETRO SATANA\nC’est temps-çi, il est de bon ton de faire attention à ne pas consommer trop de gras, trop de sucré, trop de …..bon les recettes tristounes Lire la suite »\nSALADE ESTIVALE : CAILLETTES DU GARD, PETALES DE TOMATES SECHEES ET CONFIT D’OIGNONS DES CEVENNES COMME A GOUDARGUES ET VINAIGRETTE LIGHT\nIl y a des endroits qui vous charment plus que d’autres. Il y a des paysages qui vous aimantent, des liens qui se créent comme Lire la suite »\nSALADE D’HIVER AUX OEUFS DE CAILLE PANES\nC’était un samedi matin « de repos » qui était chargé, un peu de ménage, un peu de courses, qu’à un moment il fallait bien ranger, et puis Lire la suite »


Nous acceptons dès maintenant les candidatures pour la bourse d’études Ron Pambrun 2019-2020 | GCM\nLa bourse d’études Ron Pambrun, d’une valeur de 2 000$ par année, a été créée par le SNTC dans les années 80 pour commémorer Ron Pambrun, l’un des membres fondateurs du SNTC au Canada. Jusqu’à son décès, en 1984, Ron a été un fervent syndicaliste. La Guilde est devenue administratrice de la bourse d’études en 2004.\nLa trousse de demande inclut deux (2) formulaires. Le candidat doit remplir le formulaire identifié « Partie 1 ». Le candidat doit s’assurer que le formulaire identifié « Partie 2 » soit rempli par un représentant de l’établissement que le candidat fréquentait en 2018-2019. Les deux formulaires doivent être reçus avant 17 h (heure de l’Est), le vendredi 28 juin 2019. Les relevés de notes peuvent être soumis avec la demande ou suivre aussi rapidement que possible. Il est préférable que l’établissement nous fasse parvenir les relevés de notes directement. La sélection du récipiendaire sera annoncée au mois d’août 2019.\nLes enfants, y compris les enfants adoptifs, les enfants du conjoint et les enfants sous la tutelle de membres actuels, retraités ou décédés de la Guilde sont admissibles à participer au concours.\nLe candidat doit s’inscrire ou être inscrit à un programme d’études à plein temps dans un établissement reconnu dans l’année scolaire dans laquelle la demande est faite.\nLa bourse est valide dans tout établissement éducatif canadien qui a le pouvoir (octroyé par la province ou le territoire) de décerner des diplômes, un établissement affilié à un établissement reconnu, et aux collèges pré-universitaires reconnus au Canada.\nIl n’y a pas de restriction sur le sujet de concentration ou la discipline choisis par le candidat, en autant que les cours sélectionnés répondent aux exigences en vue de l’obtention d’un diplôme.\nLe candidat doit avoir terminé tous les cours nécessaires pour être admis à l’établissement de son choix, et doit avoir reçu une note d’au moins C+ (ou l’équivalent) dans chacun des cours dans sa dernière année au secondaire.\nLe récipiendaire de la bourse d’études doit être prêt à l’accepter dans la même année; aucun report n’est permis.\nLe candidat doit s’assurer qu’un relevé officiel, indiquant les résultats des cours de la dernière année académique, soit envoyé au bureau de la Guilde aussitôt que possible. Si le candidat a passé des examens provinciaux, il doit demander au ministère de l’Éducation (provincial ou territorial) de faire parvenir un relevé officiel au bureau de la Guilde aussitôt que possible.\nLe récipiendaire de la bourse assume l’entière responsabilité quant à son inscription et de rencontrer les exigences de l’établissement d’enseignement supérieur de son choix.\nIl n’y a aucune limite, sur le nombre ni la valeur, d’autres bourses reçues par le récipiendaire de la bourse Ron Pambrun.\nLes boursiers doivent continuer à poursuivre leurs études à temps plein en vue de l’obtention d’un diplôme.\nLes boursiers doivent faire des progrès académiques satisfaisants, c’est-à-dire qu’ils doivent compléter leur année scolaire en réussissant tous les cours, pour que la bourse soit renouvelée. Les notes obtenues lors d’examens supplémentaires ou répétés dans la même année scolaire (y compris les cours d’été) seront prises en considération. Si d’autres circonstances surviennent qui pourraient affecter le rendement académique du gagnant, la Guilde exercera raisonnablement sa discrétion.\nLorsqu’un étudiant suit des cours de premier cycle avant d’obtenir un premier diplôme professionnel, comme le droit, la médecine, l’éducation, etc., le boursier peut se qualifier pour chaque année du programme admissible plus l’année ou les années suivantes pour le diplôme professionnel lui-même. En aucun cas la bourse ne sera payée au-delà du maximum de quatre années académiques consécutives.\nLes boursiers doivent fournir à la Guilde des relevés de notes officiels à la fin de chaque année académique.\nLes boursiers doivent fournir à la Guilde une preuve d’inscription, en indiquant le numéro et le nom complet de l’étudiant au début de chaque année scolaire.\nSi vous avez des questions au sujet de la bourse ou du processus d’inscription, communiquez avec nous par courriel à info@cmg.ca ou par téléphone au 1-800-465-4149 ou au 416-591-5333.


Hotel Orangeville avec accés handicapé | Hockley Valley Resort | Voyages du Net\nVoyages du Net > Hotel Handicap > Canada > Ontario > Orangeville\nHotel Orangeville avec accés handicapé\nHotel à Orangeville\nVous préparez votre voyage dans l'Ontario et vous cherchez tout spécialement un hôtel facilitant l'accés des personnes à mobilité réduite à Orangeville ?\nLe Voyageur du Net n'a pu dénicher qu'un seul hôtel à Orangeville, hôtel commercialisé par Booking.com. Les tarifs de cet hôtel (Hockley Valley Resort) sont à partir de 216 CAD / nuit pour une chambre double. Un seul établissement, ce n'est peut-être pas suffisant pour faire votre choix ?\nSi vous ne voyez pas l'hôtel à Orangeville, n'hésitez pas à dézoomer sur la carte. Cliquez sur le picto pour accéder à la fiche détaillée de l'hôtel.\n793522 3rd Line, Rural Route 1\nL9W 2Y8 Mono\nLatitude : 44.01667\nLongitude : -80.06667\n104 chambres, prix moyen des chambres 246 CAD\nDoté d'un spa de 745 m², le Hockley Valley Resort est un complexe contemporain ouvert toute l'année qui vous procure un lieu d'évasion moderne. Il possède 3 restaurants sur place ainsi que des chambres équipées d'une télévision à écran plat par câble et d'une connexion Wi-Fi gratuite. Les chambres spacieuses du Hockley Valley Resort comprennent un coin salon et un bureau. Vous bénéficierez d'un plateau/bouilloire et d'articles de toilette haut de gamme gratuits. Une piscine extérieure d'eau salée est accessible lors de votre séjour au Resort Hockley Valley. Une piscine intérieure, un centre de remise en forme et un parcours de golf 18 trous se trouvent également sur place. Vous pourrez profiter de la sérénité des grands espaces lors d'une randonnée en raquettes guidée en hiver et d'une colline comportant 15 pistes de ski. Du matériel de ski et de snowboard est disponible à la location sur place. Cette destination culinaire abrite le Babbo, un bar du hall animé avec un large choix de vins et des options de restauration. Le Cabin, le restaurant caractéristique du complexe, incarne la philosophie « de la ferme à la table », avec des produits issus d'exploitations agricoles locales. Vous pourrez en outre savourer des ingrédients provenant du potager et du verger du complexe. La réserve naturelle provinciale de Hockley Valley se situe à 15 minutes de route du Hockley Valley Resort. Orangeville est à moins de 15 minutes de route et la zone de conservation du marais de Luther est accessible en 1 heure en voiture.\nAutres services à Orangeville


Fabrication de canapés fixes et convertibles à Chalon-sur-Saône\nFabrication de canapés sur mesure, fixes ou convertibles, à Chalon-sur-Saône\nMême en parcourant les magasins d’ameublement, vous ne trouvez pas le canapé dont vous avez toujours rêvé ? Art Sièges a la solution : confectionner votre canapé sur mesure, qu’il soit fixe ou convertible.\nPourquoi opter pour la fabrication d’un canapé sur mesure à Chalon-sur-Saône ?\nRéalisation artisanale et sur mesure de votre canapé près de Beaune !\n– canapé version fixe ou convertible,\n– canapé traditionnel, d’angle ou avec méridienne,\n– style du canapé (classique, moderne, design…),\n– revêtement : cuir, tissu, microfibre, PVC ?\n– choix du confort,\n– une multitude de teintes,


Méthodologie | Art 2\nLa CCI2B a été retenue, chef de file d’un projet : Appui aux réseaux Touristiques Transfrontaliers du programme de « coopération transfrontalière Italie-France Maritime » 2007/2013.\nLe projet intitulé Art², regroupe 7 partenaires Français et Italiens :\nLa Chambre de Commerce et d’Industrie Territoriale de la Haute-Corse (chef de file)\nLa Chambre de Commerce, d’Industrie, d’Agriculture et Artisanale de Livourne\nLe Département Economie et management de l’Université de Pise\nLe Centre de productivité, de la Chambre de commerce de gênes\nLe projet Européen ART2 est composé de 5 phases :\nPhase 1 : Gestion, Monitorage et Comptes rendus\nLe partenaire responsable de cette phase est la CCI2B.\nElle est l’unique référent du projet dans les échanges avec l’Autorité Unique de gestion, l’Autorité Unique de certification et l’Autorité Unique d’Audit.\nElle est responsable de la coordination du projet : plan de travail, organisation des COPIL, rédaction des actes nécessaires à la réalisation des activités du projet.\nLa CCI2B est également l’unique responsable de la tenue de la comptabilité du projet.\nElle gère le monitorage des activités et le monitorage financier.\nElle élabore les comptes rendus périodiques des activités de l’ensemble du projet et recueille les données des partenaires.\nTiming phase 1 :\nSeptembre 2014 à octobre 2015.\nComités de pilotage : Novembre 2014, Mars 2015, juin 2015, Octobre 2015.\nDemandes uniques de remboursement : Avril 2015, Octobre 2015, Décembre 2015.\nComités de pilotage, Monitorage.\nLe partenaire responsable est la CCI2B. Elle doit établir un plan d’information et de communication selon l’activité décrite dans le Programme Opérationnel Transfrontalier « Italie France Maritime ».\nElle prend en charge la réalisation du logo, du site web et des brochures de présentation du projet.\nElle organise les séminaires de lancement, les évènements d’information et le séminaire de capitalisation finale.\nLa CCI2B organisera également des workshops. Le but prioritaire de la stratégie de communication est de garantir aux différentes typologies de partenaires, une information appropriée et de qualité sur le projet, à partir des spécificités des territoires et de l’espace de coopération.\nTiming phase 2 :\nSeptembre à novembre 2014.\nPlan de communication, logo et site web : Novembre 2014\nBrochures de présentation du projet : Juin 2015 à Octobre 2015\nSéminaire de lancement : Novembre 2014\nRéunion d’information collective en PACA (CCI VAR) : juin 2015\nSéminaire de clôture : Octobre 2015\nPlan d’information et de communication, logo, site web, réalisation de 3000 brochures de présentation du projet (pour l’ensemble des partenaires), au moins 30 participants au séminaire de lancement, au moins 30 participants à la réunion d’information collective en PACA, au moins 30 participants au séminaire de clôture, organisation de 5 workshops pour l’ensemble des partenaires avec au moins 75 participants par workshop.\nPhase 3 : Analyse, Audit et Mappage des compétences\nAnalyse de la règlementation et des modèles de réseaux d’entreprises\nLa CCI2B, l’ATC, La CCIAA de Livourne, La CCIAA de Gênes et La province de Sassari doivent réaliser l’analyse de la règlementation et des modèles de réseaux d’entreprises sur les territoires.\nLes partenaires doivent identifier des cas de « bonnes pratiques » de réseaux d’entreprises développés sur leur territoire.\nLa comparaison entre les possibilités de regroupements d’entreprises sur chaque territoire de l’espace transfrontalier permettra de dégager les possibilités de regroupements entre les entreprises Corses et les entreprises Italiennes.\nAudit de la filière touristique\nL’ATC, La CCI2B, La CCIAA de Livourne, La CCIAA de Gênes et La province de Sassari doivent réaliser un audit du système touristique de chaque territoire à partir d’éléments qualitatifs et quantitatifs.\nL’ATC élaborera la synthèse de tous les éléments recueillis par les partenaires.\nDans un second temps, les partenaires devront réaliser une analyse des différentes typologies de tourisme représentatives du territoire de référence : Balnéaire et nautique; environnemental, de pleine nature et de plein air ; culturel, gastronomique et religieux ; d’affaires, scolaire et du troisième âge, sportif de de santé.\nCartographie des compétences et des complémentarités\nLa CCI2B, La CCIAA de Livourne, La CCIAA de Gênes et La province de Sassari doivent réaliser une analyse des filières prioritaires identifiées dans le projet, il s’agit d’une analyse filière par filière et spécialisations par secteur.\nLes filières retenues dans la cadre du projet sont : Nautisme, Energies renouvelables, Biotechnologie, Nanotechnologie, Optoélectronique.\nLes partenaires doivent également réaliser une cartographie des compétences entrepreneuriales. L’analyse doit être élaborée au niveau régional en vue de stratégies de spécialisation intelligente définies par chacune des régions participant au programme transfrontalier. La cartographie des entreprises et des compétences commerciales et entrepreneuriales, doit inclure un échantillon d’au moins 50 entreprises.\nL’objectif de cette activité est de faire émerger les activités futures à développer et d’identifier les entreprises que l’on pourra accompagner lors du prochain PO 2014-2020.\nLe Département Economie de L’Université de Pise en collaboration avec la CCI2B et INOLABS Srl, doit réaliser une cartographie des compétences scientifiques présentes dans les Universités et les Centres de Recherche de chaque territoire concernant les filières pré citées.\nLa société Innolabs srl doit établir une cartographie des complémentarités, des synergies des oppotunités de financement pour le secteur touristique, il s’agit d’une analyse des activités qui seront aptes à recevoir un financement dans le cadre du programme européen et quelles peuvent être les oppotunités du secteur touristique liées aux activités pré définies.\nTiming phase 3 :\nAnalyse de la règlementation et des modèles de réseaux d’entreprises : Décembre 2014\nAudit de la filière touristique : Février 2015\nCartographie des compétences et des complémentarités : Mars 2015\nCartographie des compétences scientifiques : Mars 2015\nCartographie des complémentarités, des synergies et des opportunités de financement : Mars 2015\nAnalyse de la règlementation sur les réseaux et contrats d’entreprises réalisés, Audit de la filière touristique de chaque territoire réalisé, rapport de la filière touristique transfrontalière réalisé, cartographie des compétences entrepreneuriales des filières prioritaires réalisée (1 par territoire), cartographie des compétences scientifiques.\n• Livret juridique ART2\n• Synthèse globale filière touristique\nPhase 4 : Scouting\nL’ensemble des partenaires organiseront des réunions avec les entreprises sélectionnées pour la réalisation de diagnostics et d’interviews afin de définir des projets et des partenariats stratégiques qui contribueront à la constitution de réseaux d’entreprises et de groupements.\nL’ATC devra identifier les réseaux touristiques à promouvoir.\nLes partenaires devront ensuite organiser des focus groups c’est-à-dire des réunions avec les entreprises groupées et groupables pour des évaluations technologiques, organisationnelles, de process et produits en rapport avec le développement d’idées de projets innovants et de réseaux transfrontaliers.\nTiming phase 4 :\nDiagnostics et interviews : mars et avril 2015\nFocus group : avril à juin 2015\nEntretiens réalisés avec les entreprises (50), Focus groups réalisés (25), entreprises participantes au focus groups (75).\nPhase 5 : Capitalisation des résultats\nLes partenaires devront organiser des workshops transfrontaliers (be to be) afin de faire émerger des éléments d’analyse concernant l’intégration des filières, la constitution de réseaux d’entreprises et la promotion des relations technico-productives avec les centres de recherche.\nUne activité de coaching sera mise en place afin d’accompagner les entreprises ayant des idées de projet favorisant l’entreprenariat dans le cadre des filières transfrontalières prioritaires.\nTiming phase 5 :\nWorkshop : juin 2015\nCoaching : juin à octobre 2015\nWorkshop réalisés (5), participants aux workshops (75), coaching réalisés (10).\nIl est proposé au Bureau de se prononcer sur la méthodologie de la CCIT2B concernant le projet européen ART2


Encyclopédie de L'Agora | Cybernétique\nÀ propos de la cybernétique, il y a au moins une chose sur laquelle tout le monde s’accorde: Ce mot dérive d’un mot grec, kubernêtikê, que Platon utilisait pour désigner le pilotage d’un navire. Il s’est souvent servi de cette métaphore pour présenter l’art véritable de gouverner, celui qui repose sur la sagesse, sur la connaissance du Bien.\n«La cybernétique est l’art de rendre l’action efficace.» Cette définition de Couffignal, un pionnier français de la cybernétique, est celle qui se rapproche le plus de la conception de Platon. Le bon pilote est celui dont l’action est efficace dans la tempête. «Science du contrôle et de la communication chez l’animal et la machine. » Telle est la définition de Norbert Wiener, l’auteur Cybernétics or control and communication in the animal and machine, ouvrage paru en 1948. C’est à cet Américain qu’on attribue la paternité de la cybernétique.\nJules César a possédé au suprême degré l'art de rendre l'action efficace. À maintes reprises, il a transformé à son avantage des situations où, pour lui et ses troupes, l’échec semblait inévitable. Un jour, par exemple, victime d’une crise d’épilepsie, il tomba face contre terre au moment précis où il mettait le pied sur le sol d’Afrique pour y affronter les troupes de Pompée. Mauvais présage ! La frayeur s’empara des troupes qui s’apprêtaient à débarquer. Devinant ce qui se passait, César transforma sa chute en un geste libre, celui d’un général sûr de sa victoire, qui se jette par terre pour prendre possession de la terre convoitée en l’embrassant. Et il conduisit ses troupes à la victoire.\nOn attribue spontanément un tel exploit à une prodigieuse présence d’esprit... et des sens. Ayant ainsi senti la frayeur de ses soldats, le pilote a voulu leur prouver qu’il était demeuré en pleine possession de ses moyens.\nÀ l’époque, personne n’aurait songé à créer une science ayant pour fin d’étudier la façon dont l’information avait circulé, s’était organisée dans l’âme et dans le corps de César. Personne n’aurait songé à appeler rétroaction le message que les troupes ont envoyé à leur chef en manifestant leur frayeur. La présence d’esprit et la force d’âme étaient des qualités que l’on s’attendait à trouver chez un chef!\nPour bien comprendre la cybernétique, il faut se représenter le contexte dans lequel l’un des homologues de César durant la guerre de 1939-45, le général Eisenhower, a dû prendre ses principales décisions, à l’occasion du débarquement en Normandie par exemple. Encore nécessaires, les qualités traditionnelles du chef, n’étaient toutefois plus suffisantes. Il fallait tenir compte non seulement d’un grand nombre de facteurs considérés séparément, mais aussi de l’interaction de ces facteurs entre eux. Il fallait pouvoir prévoir, par exemple, qu’en cas de brouillard, la précision des tirs d’artillerie serait moins grande, etc. Lors de la guerre contre l’Irak en 2003, les choses avaient évolué d’une façon telle dans la direction de la complexité que les qualités personnelles du chef n’avaient pratiquement plus d’importance. Qui se souvient du nom du commandant américain ?\nDans de telles conditions, ce n’est pas d’abord en formant de bons chefs, avec l’aide de philosophes comme Platon et Aristote, que l’on peut le mieux s’assurer de la victoire, c’est en étudiant, avec les méthodes appropriées, la façon dont l’information circule et s’organise.\nPar information il faut entendre ici non seulement les renseignements, qui demeurent nécessaires dans une guerre, mais l’ensemble des messages, verbaux et non verbaux, conscients et inconscients qui circulent aussi bien entre un pilote et son co-pilote qu’entre deux ordinateurs ou deux cellules d’un organisme. L’échange de renseignements implique des êtres libres. L’information qui est l’objet de la cybernétique est commune aux machines et aux organismes vivants, qui par là même sont assimilés à la machine, (non pas toutefois à ce qu’on pourrait appeler la machine classique, que Descartes avait décrite et qui obéissait à la volonté. La machine telle que la conçoivent les cybernéticiens ressemble davantage à un robot, elle est capable de s’adapter à un environnement. Bien programmée, elle pourrait mimer le comportement de César sur le sol africain).\nCette assimilation de la vie à la machine évoque le matérialisme, mais c’est plutôt le formalisme qui caractérise la cybernétique. Norbert Wiener appartient à la lignée de ceux qui ont repris à leur compte le rêve de Leibniz : des procédés automatiques, semblables à ceux de l’algèbre, pour accéder à la vérité et, par suite, pour assurer la conduite des guerres et la gouverne des sociétés.\nSouvenons-nous qu’au moment où ces idées prenaient forme, les deux personnes qui incarnaient le mieux les qualités du chef traditionnel étaient deux monstres : Staline et Hitler. Il pouvait sembler plus simple de s’en remettre à des procédés automatiques, à des routines que de former des chefs.\nPeu avant la guerre, un autre événement majeur s’était produit : la découverte par l’ingénieur américain Shannon de l’équivalence des portes logiques de Boole et des interrupteurs dans les circuits électriques. Cet événement, qui assurait le développement rapide des ordinateurs, confirmait l’hypothèse d’une règle formelle unique s’appliquant aussi bien au cerveau, aux machines qu'aux êtres humains.\nLa cybernétique mérite-t-elle le nom de discipline, est-elle un art, une science ? Dans La Méthode, Edgar Morin répond à cette question sans y répondre : «L’idée de cybernétique – art/science de la gouverne – peut s’intégrer et se transformer en cybernétique, art/science de piloter ensemble, où la communication n’est plus un outil de la commande, mais une forme symbolique complexe d’organisation.»\nOn revient ainsi à Platon qui écrit, dans Les lois (Livre XII), à propos de la kubernêtikê: «N'est-ce pas à la fois le pilote et les matelots, dont les sens s'unissent à l'intelligence du pilote, qui se sauvent eux-mêmes en même temps que le vaisseau.»\nEn élargissant le sens du mot cybernétique comme il le fait, Edgard Morin veut manifestement infléchir la cybernétique vers la démocratie. C’est là une prudence élémentaire, car s’il existe une science qui, par sa nature même, semble destinée à servir le totalitarisme c’est bien la cybernétique.\nComme le rappelle Céline Lafontaine, dans L’empire cybernétique1, on ne s’intéresse guère désormais qu’aux origines de la cybernétique. Cette terre promise est vite devenue une Atlantide. Compte tenu de l’importance qu’on attachait à la spécialisation au début de la décennie 1950, comment aurait-on pu croire en une science aussi vaste que l’ensemble du réel vu sous l’angle de l’information? Et d’abord, comment aurait-on pu s’entendre sur une définition de l’information qui convienne vraiment à un tel ensemble? Cette définition, il semble bien qu’on la cherche toujours.\nIl n’empêche que le rêve de Wiener est devenu réalité, du moins en ce qui a trait à la conduite de la guerre. À ce propos, il importe de rappeler que pendant la guerre Wiener a collaboré, avec von Neumann notamment, à divers projets militaires, comme Shannon l’avait fait de son côté. On sait d’autre part comment le réseau Internet a pris forme dans le cadre d’un projet du Pentagone. Il était logique que, née en contexte militaire, la cybernétique trouve là son premier champ d’application.\nQuant à l’Atlantide cybernétique,– au rêve d’un être humain d’abord réduit à la machine informatique puis refabriqué ensuite selon ce modèle – , force est aussi de constater qu’elle a conservé tout son attrait. L’idée, l’image et la réalité de l’homme-machine, du cyborg sont désormais omniprésentes et le projet d’une nouvelle espèce mi-chair mi-machine n’est plus limité à quelques illuminés sans influence. Or Wiener et von Neumann font partie de ceux à qui on peut attribuer la paternité de ce fils de l’homme. Comme nous le rappelle Cécile Lafontaine, «en définissant l’être humain uniquement en fonction de la complexité de son intelligence, Wiener laisse entendre que la reproduction artificielle d’un organisme aurait une valeur existentielle identique à celle d’un être vivant.»2\nAjoutons à ce tableau le fait, souligné également par Cécile Lafontaine, que Wiener a été très influencé par les vues de John B. Watson, le fondateur du béhaviorisme qui réduit l’homme à ses comportements comme Wiener le réduit à l’information.\nNous voilà devant un homme dépourvu d’intériorité, entièrement façonné et structuré par l’environnement – dont l’information est un élément tout juste assez libre en vertu de quel principe – pour étudier et manipuler les circuits dont il est le résultat.\nCette triste unidimensionalité nous rappelle à un double devoir de réenracinement : dans l’élémentaire et dans le transcendant. Si un tel souci n’est pas présent dans les choix de notre vie quotidienne, rien ne pourra freiner, ni même ralentir le processus par lequel l’homme se refera conformément à la métallique idée qu’il a de lui-même.\n1- Céline Lafontaine, L’empire cybernétique, Seuil, Paris, 2004.\n2- Ibid., p.44\nAprès la guerre de 1939-45, le désespoir était la règle parmi les penseurs occidentaux. Comment continuer de croire au progrès et aux autres valeurs associées à la modernité quand on a toutes les raisons de croire que les deux guerres les plus meurtrières de l’histoire ont été le résultat le plus tangible de ladite modernité? Persuadé qu’il était le descendant d’un rabbin célèbre, Loew, auteur de la légende du Golem de Prague, Wiener était particulièrement sensible à la signification de l’holocauste.\nSon pessimisme était en outre alimenté par l’idée d’entropie. L’homme n’ayant à ses yeux aucun statut particulier dans l’univers, il était soumis au second principe de la thermodynamique, selon lequel la nature entière tend vers le désordre et l’indifférenciation.\nIl mettait donc son espoir dans ces ilôts de néguentropie que sont les êtres vivants et à ses yeux également, dans les machines complexes, capables d’une certaine adaptation.\nCertes il substituait ainsi l’information à l’énergie comme fondement de sa vision du monde. Mais loin de sortir ainsi de l’esprit de la modernité, il le poussait à sa limite. «Le mal, disait saint Augustin, n’est pas en lui-même une puissance, mais la mesure même de notre faiblesse.» Se réclamant de cette philosophie, Wiener entendait remédier à l’imperfection humaine en créant une machine «capable de contrôler, de prévoir et de gouverner.» En réalité, il demeurait à l’intérieur du vaste système dont il avait si bien décrit l’entropie.\nPour échapper au mal, quand il est manifestement lié à l’imperfection de l’homme comme ce fut le cas pour les deux guerres mondiales du XXe siècle, il n’y a, comme l’avait bien compris saint Augustin, qu’un espoir : la grâce, une vie d’un autre ordre qui descend de Dieu vers l’homme et limite les effets de son imperfection. On peut élargir l’idée de grâce de façon à ce qu’elle englobe les diverses formes d’incarnation du divin dans l’art et dans ces parfaits ilôts de néguentropieque sont les sages et les saints. Le choix fondamental reste le même: celui d’une ouverture à une énergie d’un autre ordre qui atteint l’homme par diverses voies.\nSimone Weil qui a vécu le même désespoir que Norbert Wiener au même moment a choisi la grâce. Wiener a choisi de prolonger un effort de guerre qui est moderne avant d’être allemand ou américain.\nLa plupart des auteurs qui traitent de ces questions espèrent encore pouvoir échapper à ce choix radical : l’entropie ou la grâce. C’est le cas de Cécile Lafontaine, qui se raccroche à l’humanisme. Il lui reste à préciser ce qu’elle entend par humanisme. Si son humanisme est celui de Protagoras, où «l’homme est la mesure de toute chose», la philosophie de Wiener elle-même est un humanisme comme toutes les idéologies modernes. Si l’humanisme est celui de Holbein, Érasme et Thomas More, c’est-à-dire une ouverture au divin dans le respect de la nature humaine, on est ramené au choix radical de Simone Weil et saint Augustin.\nLa cybernétique soulève aussi la question de la formation de l'élite dans les démocraties. Manifestement Wiener préfère le risque d'un gouvernement automatique à celui de la loyauté à un chef. Son projet était destiné à alimenter les utopies de l'auto organisation, toutes fondées sur l'hypothèse que les chefs, comme Platon et Aristote les concevaient, ne sont plus nécessaires. C'est une illusion. En politique comme en médecine, le contrôle et la communication de l'information n'ont de sens que si le médecin et le président sont des personnes éclairées ayant la connaissance du bien appelé santé dans un cas et du Bien universel dans l'autre.\nF. Heylighen, Web Dictionary of Cybernetics and Systems\nPour une cybernétique de la démocratie\nLa fin de l'utopie virtuelle\nEspionage électronique rapports de force totalitarisme\nL'art de rendre l'action efficace\nLa cybernétique. Exposé concis et clair.\nCybernétique, vie et système.\nInformation, systémique et cybernétique


Terrario-suisse.ch • Consulter le sujet - Tortue, par quoi commencer?\nTortue, par quoi commencer?\nSujet du message : Tortue, par quoi commencer?\nPublié : 04 Oct 2012, 16:27\nInscription : 04 Oct 2012, 16:21\nVoilà, je vais recevoir 2 tortues terrestre bébé et le magasin m'a dit que je pouvais sans problème les avoir dans un terrarium car elles grandissent très lentement donc un exo terra de 90x45x45 irait très bien.\nC'est joli tout ça, avoir les animaux et le terrarium mais il me faut quoi d'autre? Merci pour votre aide, j'ai pas envie de faire tout faux...\nSujet du message : Re: Tortue, par quoi commencer?\nPublié : 04 Oct 2012, 16:50\nAlors les tortues ne se tiennent pas en terrarium. Mais certaine personne les tiennent en terrarium, durant le 1 er hivers, les années suivantes il faudra les faire hiberner. Pour l'été, il faudra absolument les mettre dans un jardin.\nJe te mets un lien ou c'est très bien expliqué http://www.tortue.ch/index.php?id=19\nPublié : 04 Oct 2012, 18:46\nIl faudrait savoir de quelle espèce terrestre il s'agit... Nous ne sommes pas du tout à la bonne saison pour prendre des tortues, surtout les espèces courantes: hermann ou ibera (graeca), actuellement les terrestres sont en préhibernation. Certaines ont cessé de s'alimenter et d'ici quelques semaines elles seront toutes enterrées dans leurs abris pour l'hiver. Une tortue qui n'hiberne pas c'est comme pour nous nous priver de sommeil. C'est un repos vital et aucune animalerie ne va te le conseiller car ils ne peuvent rien te vendre pour que cela se passe bien. Par contre, terra, lampes, substrat et autres choses parfaitement inutiles font leur business...\nUne tortue terrestre est faite pour vivre comme son nom l'indique sur de la terre, de la terre de jardin... en terrarium elle dépérit et on est jamais bon dans les paramètres.\nJe te conseille fortement d'attendre le printemps, de lui aménager un joli enclos et dès que ce sera fait de la laisser vivre sa belle vie en extérieur


Vide maison 26 - ALPES DEBARRAS Die - Vide appartement\nVide maison Die (26), debarras appartement, débarras cave\nVisite gratuite pour vide maison ou debarras appartement Die (26). Devis gratuit, meilleur prix.\nNotre entreprise de débarras vient vider votre maison, votre appartement, votre cave ou votre grenier à Die (26).\nNotre entreprise de débarras de maison à Die (26) assure un travail complet en un temps record, tout en vous garantissant une satisfaction complète.\nNotre entreprise de débarras maison Die (26)\nNous sommes une entreprise de débarras pour vider maison, appartement ou tout autre locaux à Die (26), offrant un service complet et au meilleur prix.\nVidage maison Die (26) & debarras appartement :\nVide maison Die (26) rapide et efficace\nTravail de qualité pour debarras de maison Die (26)\nNous laissons les lieux vides et propres une fois que nous avons fini le vide maison à Die (26). 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En conséquence, pour réaliser au mieux ce devis, nous viendrons gratuitement vous rencontrer sur le lieu du débarras. Dans ces conditions, nous pourrons analyser les contraintes, prendre connaissance du volume et de la nature des encombrants, et donc estimer au mieux le nombre de personnes nécessaires pour le vide maison Die (26) ou debarras appartement. Enfin, cette visite totalement gratuite vous permettra de bénéficier d’un devis des plus clair au prix précis et ne pouvant qu’être revu à la baisse!\nDu tri pour vider les bureaux ou archives de votre entreprise à Die (26)\nNous collaborons régulièrement avec de grands groupes pour détruire leurs archives à Die (26), vider leurs bureaux ou simplement évacuer des meubles de bureaux à Die (26). Réactifs, nous nous déplaçons rapidement pour prendre connaissance de votre besoin et vous proposer la meilleure offre commerciale. Une fois notre devis validé, nous pouvons intervenir dans les jours qui suivent, à la date qui vous convient. Ainsi, que vous représentiez une administration ou une entreprise, nous vous accompagnons au mieux pour vider vos bureaux, entrepôts ou pour détruire vos archives à Die (26).\nVotre vide maison ou vide appartement Die (26) en moins de 48h\nCertains de nos clients se trouvent confrontés à un débarras à faire en urgence. Il est vrai que réaliser soi-même un vide maison Die (26) ou vide appartement est plus compliqué qu’il n’y paraît et peut prendre plus de temps que ce que l’on aurait voulu. Pour éviter de se retrouver bloqué dans une situation que l’on ne maîtrise pas, il est parfois préférable de faire appel à des professionnels formés. De fait, nous sommes assurés et formés pour débarrasser tout type de local et ce dans les meilleurs délais. En conséquence, faites-nous part de vos besoins par téléphone, mail, ou lors d’un premier rendez-vous avec nos équipes, et soyez certain(e) de bénéficier d’un vide maison ou appartement à Die (26) en moins de 24h!\nDébarras maison & vide appartement Die (26) pour succession\nLe débarras d’une maison ou le vide appartement dans le cadre de succession est toujours difficile. Aussi, pour alléger ce poids, faites appel à nos professionnels du débarras Die (26). Grâce à nous, vous pourrez avancer sereinement sans vous préoccuper de la remise à vide du logement. Effectivement, nous réalisons un tri des biens en fonction de vos besoins, et dans le respect de vos consignes. De plus, nous nous occupons de jeter ce dont vous souhaitez vous débarrasser, ou de revendre ce qui peut l’être. Il est vrai que nous nous occupons de tout, même de prendre contact avec le notaire en vue du règlement de la facture. Ainsi, vous n’avez pas besoin d’avancer les frais, ni même d’être présent durant notre intervention. Enfin, nous vous envoyons, en effet, des photos du débarras maison ou vide appartement Die (26) une fois celui-ci réalisé.\nDébarras cave Die (26), vide grenier ou garage\nUn Vide cave, debarras grenier ou débarras garage à Die (26) peut s’avérer difficile pour un particulier. En effet, débarrasser une cave, un grenier, un garage ou une grange encombrée depuis plusieurs années est synonyme de manutention ardue. Ainsi, accès difficiles, escaliers abrupts ou manque de luminosité sont autant de contraintes à prendre en considération. En conséquence, faire appel à nous pour vous décharger de cette tâche est une bonne idée. Il est vrai que la manutention est notre métier et nous pouvons intervenir rapidement pour un débarras cave Die (26), vide grenier, ou debarras garage. Aussi, contactez-nous pour réaliser votre devis et bénéficiez d’un premier rendez-vous d’estimation gratuit.\nRecyclage optimal des encombrants issus du débarras maison ou vidage appartement Die (26)\nNos méthodes pour vider maison ou vider appartement Die (26) sont pleinement respectueuses de l’environnement. En effet, nous nous engageons à réaliser un tri dans vos biens et à prendre en charge ce dont vous souhaitez vous débarrasser. Grâce à une démarche verte et responsable nous recyclons tous les types de matériaux et d’encombrants lors de votre débarras Die (26). Pour ces motifs, nous recourons à des professionnels du tri et du recyclage, qui traitent les encombrants au mieux afin de limiter leur impact environnemental. Aussi, toute notre filière de recyclage est traçable et contrôlée régulièrement pour certifier la fiabilité de nos vide maison Die.\nDébarras maison Die (26) ou vidage appartement dans le cas de Syndrôme de Diogène\nLe syndrôme de Diogène entraîne une accumulation compulsive. Vider le logement d’un proche en souffrant est difficile, et requiert le savoir-faire de professionnels. Pour cela, nous vous accompagnons pour vider maison ou vider appartement encombré à Die (26). Afin de vous garantir un travail de qualité, nous vous proposons également un nettoyage total des lieux. De même, celui-ci peut inclure une désinfection en profondeur, une désinsectisation et une dératisation. Réactifs et discrets, nous vous aidons à trier tous les meubles et objets présents lors du vide maison ou debarras appartement Die (26). Finalement, nous valorisons ce qui peut l’être et recyclons le reste en déchetterie professionnelle. Faites appel à nous pour un service complet vous permettant de retrouver un logement vide et sain.\nRachat par brocanteurs lors de votre débarras de maison ou vide appartement à Die (26)\nNous organisons votre vide maison Die (26) ou debarras appartement avec l’objectif de valoriser au mieux les biens présents sur place. Tout d’abord nous sollicitons notre réseau de brocanteurs professionnels dans le 26. De cette façon, cela nous permet de vous fournir une valeur de reprise ferme et définitive, assortie d’un inventaire détaillé de ce qui sera racheté. De fait, notre devis pour le débarras de votre appartement ou maison sera réduit de 100% du prix proposé. Enfin, le jour du débarras maison Die (26), nous assurerons l’acheminement des biens vers le local du brocanteur sélectionné pour avoir fait la meilleure proposition. Ainsi, vous ne vous occupez de rien.\nDon en association des meubles et objets issus du débarras maison ou vide appartement Die (26)\nTous les meubles et objets ne sont pas valorisables par la vente lors d’un débarras de maison ou appartement à Die (26). Toutefois, afin d’offrir une seconde vie au maximum de biens, nous réalisons un don à des associations caritatives. Celles-ci mettront à disposition des nécessiteux tout ce qui se trouve encore en état d’usage. Par cette démarche, nous essayons d’apporter notre contribution solidaire en France en collaborant avec des associations locales ou nationales (Secours catholique, Emmaüs, Secours populaire par exemple).


juillet 2011 : Tous les messages - Les p'tites bobines\nCueillette au jardin...\nAprès quelques jours d'évasion en Bretagne, nous voici revenus à la maison... Ce matin petite cueillette au jardin, après la pluie. Mon petit butin pour le repas de ce jour : Des courgettes blances et vertes, petites tomates cerises, et les plus grosses, des Noires de Crimée, un pur délice, des haricots, gros mais sans fil... Qu'il est bon d'avoir un mari aux doigts verts ! Nous allons nous régaler bio ce midi. A bientôt !\nPosté par liloo95 à 10:35 - Commentaires  - Permalien [#]\nTags : bio, jardin\nENCORE UN SAC EN TDJ...\nAlors celui-là a été photographié vite fait avec mon i-phone, donc les photos ne sont pas terribles... Photo de face et détail de la toile de jouy devant et derrière... Il est donc réalisé dans une toile de jouy "anges et scènettes" de chez Moline et toile chocolat. L'intérieur est en toile chocolat avec 2 poches, j'ai rajouté un bouton et des cache-noeud en laiton et des liens en rayonne marron glacé. Je l'avais amené pour modèle chez une cliente qui m'avait commandé une carte d'anniversaire. Je lui avais apporté... [Lire la suite]\nPosté par liloo95 à 19:54 - Commentaires  - Permalien [#]\nTags : couture, création, sac, toile de jouy\nSac Ginette à l'affiche...et cadeau !!!\nVoici l'affiche du Sac Ginette : J'essaie de faire des "montages" sur photoshop, mais je ne suis pas très douée hi hi... Ce sac a été réalisée avec mon patron-maison en toile de jouy "Normandy" et lin bordeaux. La doublure est en lin caramel avec 2 poches pour le côté pratique. Pour les finitions un bouton et des cache-noeud en laiton vieilli et j'ai aussi utilisé une sous-tache de rayonne blanc cassé. Je tiens à remercier Ginette de sa confiance. Je suis heureuse que le sac te plaise à ce point et merci... [Lire la suite]\nPosté par liloo95 à 12:32 - Commentaires  - Permalien [#]\nTags : couture, création, lin, sac, toile de jouy