Le travail castrateur\nLa libération obligée d'un sexe fatigué. À quelle heure ce soir? Dans le film Le Mirage, c’est en jetant un coup d’œil à sa montre que l’amante, épuisée d'antidépressseurs et de consommation, consent à une rare et triste concession… à un homme réduit à consommer sa libération devant un écran.\nFête du travail! Mais le travail est-il toujours une chose que l’on peut célébrer? Non si, combiné à la consommation compulsive, il a sur la vie des ménages et des individus l’effet décrit dans le film Le Mirage. Or le succès même de ce film indique que le travail a partie liée avec une démesure générale qui le dégrade et dégrade tout autour de lui. Le débat sur la pilule rose, ce viagra pour femmes qu’on vient d’approuver aux États-Unis, confirme cette dégradation : 30 à 50% des femmes souffrent de panne de désir .\nAvec ou sans désir, d’autres femmes doivent rendre les services payés à l’avance. Dans la clandestinité ou légalement? Depuis qu’Amnesty international s’est prononcé en faveur de la légalisation de la prostitution, ce débat refait surface. En donnant à ces dames le titre de travailleuses on a cru les honorer. A-t-on poussé le respect envers elles jusqu’à leur donner droit aux mêmes privilèges qu’à tous les travailleurs : par exemple, un congé payé de plusieurs semaines chaque année? On présumait aussi que le travail est une vertu, alors que pratiqué avec démesure, comme c’est de plus en plus fréquemment le cas, il est souvent un vice.\nCe dont le langage courant a pris acte. Aux États-Unis la passion du travail a d’abord été associée à l’ivresse, puis à la drogue, d’où les expressions workaholic et work addict. On l’associe désormais au martyre, l’expression work martyrdom est apparue depuis que le travail à distance se généralise et qu’au même moment, de moins en moins d’Américains profitent des rares jours de vacances auxquels ils ont droit. Aux États-Unis seulement 57% des travailleurs profitent de tous les congés auxquels ils ont droit, contre 89 % en France. Compte tenu des données récentes sur la panne de désir chez les femmes, il faudra ajouter une nouvelle catégorie à la liste des types travail : le travail castrateur.\nLes États-Unis sont l’un des rares pays industrialisés où aucune loi n’oblige les entreprises à payer des vacances à leurs employés. En France depuis 1936 et en Allemagne par exemple, les travailleurs ont droit à quatre ou cinq semaines par année de congés payés.\nPlus on travaille, plus on consomme. Du strict point de vue écologique, c’est là une bien mauvaise nouvelle. Du simple point de vue humain, c’est une catastrophe. Enlevez de la vie humaine l’amour et la beauté, et il ne reste plus que le dur labeur de l’esclave et les divertissements tapageurs dont il a besoin. L’amour et la beauté supposent tous deux vitalité et liberté, dans tous les sens de ce mot, à commencer par celui de temps libre.\nParlant du goût pour l'exotisme qui a caractérisé l'art et la littérature du XIXe siècle, Mumford écrit :\n« Que cherchaient-ils? Des choses très simples qu'on ne pouvait trouver entre le terminus de chemin de fer et l'usine : l'amour-propre animal, la couleur dans le cadre extérieur et la profondeur émotive dans le paysage intérieur, une vie vécue pour ses propres valeurs au lieu d'une vie frelatée. Les paysans et les sauvages avaient conservé quelques-unes de ces qualités. Les retrouver fut l'un des principaux devoirs de ceux qui souhaitaient un supplément au tarif de fer de l'industrialisme ».\nUn peu plus loin, à propos de l'un de ses thèmes préférés, le temps mécanique, Mumford écrit : « Le fait que dans la ville moderne les relations sexuelles sont limitées, pour les travailleurs de tous rangs et de tous genres, aux heures du jour où ils sont fatigués, ne peut accroître le rendement du travail qu'au prix d'un sacrifice trop lourd dans l'équilibre personnel et organique. Source\nUne révolution sexuelle devenait inévitable dans ce contexte. Ces amours que tout empêchait dans la vie quotidienne, il fallait, à défaut de pouvoir réformer la vie quotidienne, les rendre possibles coûte que coûte : en éliminant toute contrainte d’ordre moral, en séparant les relations sexuelles de la dimension affective de l’amour…et à l’heure actuelle en misant sur la pilule rose pour stimuler le désir.\nÀ quelle heure ce soir? Dans le film Le Mirage, c’est en jetant un coup d’œil à sa montre que l’amante, épuisée d'antidépressseurs et de consommation, consent à une rare et triste concession… à un homme réduit à consommer sa libération devant un écran.\nLiberté sexuelle! Vraiment? Pasolini y aurait vu plutôt une obligation, une convention : « aujourd'hui, la liberté sexuelle de la majorité est en réalité une convention, une obligation, un devoir social, une anxiété sociale, une caractéristique inévitable de la qualité de vie du consommateur. (...) Le résultat d'une liberté sexuelle "offerte" par le pouvoir est une véritable névrose générale. La facilité a créé l'obsession; parce qu'il s'agit d'une obsession "induite" et imposée, qui dérive du fait que la tolérance du pouvoir concerne uniquement l'exigence sexuelle exprimée par le conformisme de la majorité». 1\nGardons-nous d’embellir le passé. Le sort du prolétaire du XIXème siècle était infernal. Une même autorité puritaine l’obligeait à travailler 13 heures par jour et à renoncer aux plaisirs de la vie. Mais gardons-nous aussi d'être dupe cette fausse humanisation du travail consistant à passer du taylorisme au toyotisme : Au modèle industriel de division du travail tayloriste , qui instaurait une frontière nette entre patronat et ouvriers, se substitue progressivement dans les années 1980 un management nouveau fondé sur la transversalité et la collaboration (il ne s'agit plus de faire redescendre les ordres selon le modèle pyramidal mais d'associer l'ensemble des employés à la mise en œuvre des objectifs de production). La méthode toyotiste repose sur l'« autonomisation» des salariés : sommés de prendre des initiatives et de s'impliquer dans la vie de l'entreprise, ces derniers doivent désormais travailler en petits groupes et contrôler eux-mêmes leur travail. Le toyotisme permet à la fois de maintenir les cadences de production et de faire adhérer les ouvriers au projet de l’entreprise: produire à flux tendu implique en effet que ceux-ci soient flexibles et disciplinés. Dès lors, quoi de plus efficace que de leur faire intérioriser cette pression pour les placer dans une logique de mise en concurrence et d'évaluation de soi et des autres.»2\nIl faut remettre le travail à sa juste place. La bonne vie c’est d’abord des rapports intimes vraiment libres, des repas, des promenades et du sport entre amis, de la lecture et de la méditation dans la solitude, etc. Le travail est une condition de cette bonne vie, il ne peut pas il ne doit pas la remplacer. Or c’est là une tendance forte en ce moment. Au lieu de prendre comme modèle la bonne vie et de faire en sorte que le travail s’en inspire on veut faire du travail le moyen d’épanouissement par excellence et on aspire à gérer sa vie comme on gère son bureau. Le travail était une punition, il est devenu une récompense. À la limite le but de la vie n’est plus de venir meilleur, mais devenir plus productif\n1- Pier Paolo Pasolini, cité dans Radicalité, L'échappée, Paris 2013, p.291\n2- Michèle Marzano, commentée dans Radicalité, L'échappée, Paris 2013, p.199


Mamimadi - Rapport à la fiiiibre\n8 février - Rapport à la fiiiibre\nLa Fiiiibre arrive ! Chacun a pu apercevoir un jour ou l'autre dans notre Presqu'île Guérandaise l'un de ces véhicules chargé de l'installation de la fibre censée multiplier par 10 ou par 100 la vitesse des connections de et vers l'Internet. Perso, vous me connaissez, mon addiction préférée aux beaux outils, même inutiles, m'a fait signer chez Orange dès que ce fournisseur d'accès a signalé possible mon raccordement. C'était le 3 octobre 2020...\nLe 28 octobre, un ouvrier - bon, je sais, l'image un peu noble de ce secteur parle plutôt de technicien - arrive avec sa petite fourgonnette, lève les yeux vers le premier étage où doit arriver la fibre magique et s'exclame qu'il n'a pas le droit de monter si haut, qu'il doit prendre des photos et faire un rapport pour que les services compétents m'envoient du personnel équipé d'une nacelle.\nLe 3 novembre, deux techniciens - bon, j'ignore si leur technicité était supérieure à celle de l'intervenant précédent mais la présence de la belle nacelle leur conférait une tout autre aura - deux techniciens, donc, prennent possession des lieux, extérieur, intérieur, ok,... vaquent à leur tâche et déclarent après une demi-heure que SFR n'ayant pas fait du bon travail, le raccordement leur est impossible. Et que, conséquemment, ils vont faire un rapport.\nCourant décembre, et sans rendez-vous, un appel téléphonique m'informe qu'on - j'ignore encore alors s'il s'agit d'un ouvrier ou d'un technicien - m'attend devant ma porte, rapport à l'installation de la fiiiibre dans ma demeure. Par chance alors peu éloigné de mon domicile, j'accours pour endosser le rôle d'arpète tenant le fil débouchant dans ma propriété alors que mon visiteur - j'hésitais encore sur sa qualification - soulevait diverses plaques sur le trottoir en vue de découvrir l'autre extrémité. En vain. Sans en être tout a fait certain, je pense probable qu'il ait été question alors de faire un rapport...\nLe 27 janvier, donc après un délai supposant une lente et profitable réflexion, c'est confiant et plein d'espoir que j'accueille l'homme de l'art qui saura me brancher enfin la fiiibre. Je ne suis pas en panne d'internet mais, sans toutefois en payer la totalité, mon forfait a augmenté depuis quatre mois et l'équipement domotique compatible avec la nouvelle box promise attend.\n- Bonjour, je viens vous installer la fibre.\n- Bienvenue, bravo, vous avez réglé le problème !\n- Pas au courant ?\n- Je suppose que vous allez faire un rapport ?\n3959 Qui suis-je ?


divers à louer - 38.66 m2 - BELLEY - 01 - RHONE-ALPES - Century 21 Le Colombier\nLocation Divers BELLEY (01300)\nà louer 38,66 m2 BELLEY - 01\nEn plein cœur de BELLEY, venez découvrir ce local commercial de 38,66 m².\nIdéalement situé avec du stationnement en face, ce local est composé d'une grande pièce principale, d'un bureau fermé, d'un point d'eau et de sanitaires.\nAnciennement exploité par une agence immobilière, le local est vide et donc disponible immédiatement.\nLe plus de cet emplacement ? La visibilité de la façade sur un des axes les plus passant de BELLEY !\nVisite, constitution dossier, rédaction de bail : 328,98 €\nJe suis intéressé(e) par le bien : Divers - 500 € - BELLEY (01300) - réf 142\nAutres divers a louer à BELLEY (01300)


Littérature française : approfondissement 2 - UFR Humanité\nLittérature française : approfondissement 2 - Sites UFR\nAccueil / Formations / Offre de formation / Licence / Lettres et lettres-langues / Licence Lettres / Licence 3 Enseignement, recherche / Littérature française : approfondissement 2\nLittérature française : approfondissement 2\nCode matière : LDR6Y6\nIntervenants : Florence BOULERIE, Anne DEFRANCE\nCe deuxième semestre sera consacré à l’initiation à la recherche universitaire. Chaque enseignant proposera son programme.\nAttention, en raison des contraintes d’emploi du temps, l’affectation des étudiants en régime général dans l’un ou l’autre groupe ne se fera pas nécessairement au choix. Il convient donc d’attendre l’affectation définitive avant d’investir dans l’un des deux programmes.\nUn seul programme sera proposé en formation à distance.\nProgrammes pour l’année universitaire 2017-2018 :\nProgramme de Mme BOULERIE\nInitiation à l’édition de texte : éditer Mme de Genlis\nCe programme propose aux étudiants de partir à la découverte d’une femme auteur trop oubliée des lecteurs, faute de rééditions récentes de ses œuvres : Stéphanie Félicité de Genlis (1746-1830). Alors qu’elle était célèbre de son vivant à la fois pour son rôle d’éducatrice, en tant que gouverneur des enfants de la famille royale, et pour son œuvre d’une grande richesse, comprenant des pièces de théâtre, des romans pédagogiques, des narrations sentimentales, des nouvelles morales et des essais politiques, Mme de Genlis a été occultée par l’histoire littéraire.\nL’objectif du semestre sera de mettre à la disposition du lecteur contemporain une œuvre courte de cette auteure en réalisant de manière collective une édition critique, ce qui implique la saisie du texte et de ses variantes ainsi que la rédaction des notes de bas de page.\nDes recherches documentaires seront menées sur l’auteur, le genre du texte et sur le contexte culturel et historique en vue de rédiger une présentation de l’ouvrage.\nAu cours du semestre, l’avancement des travaux donnera lieu à des exposés oraux. Le travail écrit confié à chaque étudiant sera relevé en fin de semestre sous forme imprimée et sous forme numérisée (fichier Word).\nSous réserve d’une qualité suffisante et de l’acceptation par un éditeur, ce travail collectif pourra donner lieu à une édition imprimée.\nLes textes retenus pour l’année 2017-2018 sont une nouvelle intitulée Le Journaliste (1802) et un dialogue, Dialogue entre deux hommes de lettres (1805), qui font la peinture des milieux littéraires en 1800 et donnent une idée de l’état de la critique et du goût à cette période charnière et mal connue de l’histoire littéraire. Mme de Genlis, femme auteur qui cherche à légitimer sa prise de position dans un domaine encore réservé aux hommes, émet un jugement particulièrement acerbe sur la littérature de son temps. Son œuvre est d’autant plus intéressante qu’elle incarne la transition entre l’héritage classique, très net dans le Dialogue, et la modernité narrative, sa nouvelle Le Journaliste annonçant les analyses balzaciennes de l’arrivisme social.\nCe programme sera l’occasion de développer une connaissance de la naissance de la critique littéraire au féminin et du fonctionnement de la presse en 1800.\nTextes à éditer :\nMme de GENLIS, Le Journaliste, Paris, Maradan, 1802.\nMme de GENLIS, Dialogue entre deux hommes de lettres, Paris, Maradan, 1805.\nCes deux ouvrages peuvent être trouvés en ligne dans des éditions du XIXe siècle.\nDes fac-simile de l’édition à suivre seront distribués aux étudiants en début de semestre, en même temps que des consignes méthodologiques.\nBERCEGOL Fabienne, GENAND, Stéphanie, LOTTERIE, Florence (dirs.), Une période sans nom. Les années 1780-1820, Paris, Classiques Garnier, 2016.\nBESSIRE (François) et REID (Martine) (dir.), Madame de Genlis : littérature et éducation, Mont-Saint-Aignan, Publications des universités de Rouen et du havre, 2008.\nGENLIS (Stéphanie de), La Femme auteur, édité par Martine Reid, Paris, Gallimard (Folio), 2007.\nREID (Martine), « Genlis, Pipelet, Staël : la figure de la femme auteur au lendemain de 1789 », dans Eliane Viennot (dir.), Revisiter la querelle des femmes. Discours sur l’égalité/inégalité des sexes de 1750 aux lendemains de la Révolution, Saint-Etienne, Presses universitaires de Saint-Etienne, 2012.\nLa bibliographie sera étoffée progressivement au fil du semestre.\nProgramme de Mme DEFRANCE (ce programme sera également disponible pour les étudiants inscrits en formation à distance)\nAutour du « Petit Poucet » : réécritures et transpositions génériques d’un conte merveilleux\nSi l’imitation est une pratique très répandue en littérature, elle peut revêtir diverses formes, suivant les périodes, les centres d’intérêt et les intentions des auteurs (innutrition respectueuse, pastiche, parodie, transposition générique…). Le conte, par ses motifs, ses personnages topiques, ses scenarii récurrents, est un genre qui plus qu’un autre se prête au montage et au démontage, à la manipulation ludique.\n« Le Petit Poucet » est l’un des contes merveilleux les plus célèbres, non seulement en France, mais dans divers pays. Il appartient à la fois à la tradition orale et à la littérature, mais c’est la version de Perrault qui est la mieux connue. Le théâtre et la littérature de jeunesse s’en sont emparés, lui ouvrant enfin les portes du 7e art.\nL’étude de diverses versions du « Petit Poucet », dans le cadre de ce TD, a une double finalité :\n1. Offrir une initiation à la recherche : on apprendra à constituer et présenter un objet d’étude, réunir et utiliser une bibliographie, présenter un compte rendu critique, un travail de recherche.\n2. Explorer les modalités et les enjeux de la réécriture à travers le temps (du XVIIe au XXIe siècle), dans divers genres (conte, théâtre, cinéma) et sur divers supports, à partir de cette forme malléable qu’est le conte merveilleux.\nLe corpus de départ est constitué de quatre brefs textes et d’un film. Nous avons retenu une version du conte appartenant à la littérature populaire, ainsi que le célèbre conte de Perrault, de même que la version féminisée\nféminisée produite par sa contemporaine Marie-Catherine d’Aulnoy, qui a inventé avec sa « Finette Cendron » une figure d’héroïne hardie et plus violente. Parmi les transpositions théâtrales qui ont fleuri dès le XVIIIe siècle, nous avons retenu celle de Carmontelle et, dans le vivier du cinéma contemporain, l’adaptation filmique réalisée pour Arte en 2012 par Marina de Van (adaptation qui se veut fidèle à la version de Perrault mais offre certaines propositions audacieuses).\nLes étudiants seront invités à découvrir d’autres versions, notamment dans le corpus de la littérature de jeunesse. Ils devront les rechercher par eux-mêmes afin de les mettre en perspective avec les précédentes. Ils pourront donc réfléchir à la réécriture (ou relecture) que constitue aussi leur illustration. Enfin, ils auront le loisir de s’essayer à la réécriture créative, en proposant éventuellement leur version personnelle du conte.\nL’évaluation portera sur la réalisation d’exposés oraux et de travaux écrits divers (comptes rendus de lecture, dossier prenant la forme d’un mini-mémoire, etc.).\n1. « Le Petit Poucet », conté par Marie Visseyrias, domestique de Champétière (1913) et recueilli par Henri Pourrat. Le conte sera fourni à la rentrée. Il est accessible notamment dans :\n- Bricout, Bernadette (éd.), Contes et récits du Livradois, textes recueillis par Henri Pourrat, Paris, Maisonneuve et Larose, 1989.\n- Bricout, Bernadette, La clé des contes, Paris, Seuil, 1992, p. 221-224.\n2. PERRAULT, Charles, « Le Petit Poucet », Contes (1698)\nNombreuses éditions : Garnier, Poche, Folio, Honoré Champion, etc.\n3. AULNOY (D’), Marie-Catherine, « Finette-Cendron », Contes nouveaux ou Les Fées à la mode (1698)\nDiverses éditions dont\n- Madame d’Aulnoy, Contes, éd. Nadine Jasmin, « Bibliothèque des Génies et des Fées », vol. 1, Honoré Champion, 2004 [éd. critique de référence, à consulter à la BU Lettres, dans l’éd. de 2005 ou la réédition en format poche de 2008. Intéressante pour l’introduction du volume, les notes et la notice du conte].\n4. CARMONTELLE, « Le Petit Poucet (37e proverbe) » [1768-1769]\nLe texte sera fourni à la rentrée. Il est disponible dans diverses éditions :\n- Dominique Lurcel (éd.), Le Théâtre de la Foire, ou l’Opéra comique – Lesage, Fuzelier et d’Orneval, choix de pièces des années 1720 et 1721, Gallimard, « Folio Théâtre » n°158.\n- Poirson, Martial, Perrault en scène. Transpositions théâtrales de contes merveilleux, 1697-1800, sous la direction de Martial Poirson, Espaces 34, coll. « Théâtre du XVIIIe siècle », 2009.\n(On trouvera dans ce volume, en plus de l’édition critique du texte, une introduction à la poétique des adaptations théâtrales des contes).\n5. Le Petit Poucet, téléfilm réalisé par Marina DE VAN pour Arte (2012).\nCe film sera projeté en cours. Il est disponible à la location ou à l’achat en VOD.\nLes étudiants qui suivront cette UE en formation à distance sont invités tout spécialement à se le procurer sur http://www.arte.tv/fr\nElle sera à construire par les étudiants.\nRégime général : contrôle continu, comportant un dossier de recherche (sujet déterminé par l'enseignant) et des exercices écrits et oraux\nDispensés : examen oral (soutenance d'un dossier de recherche sur un sujet déterminé préalablement avec l'enseignant et questions sur le programme semestriel), durée : préparation 30 minutes, passage 30 minutes. Pour le dossier de recherche, prendre contact dès le début du semestre avec le professeur concerné.\n2e session : Régime général et dispensés : examen oral (soutenance d'un dossier de recherche sur un sujet déterminé préalablement avec l'enseignant et questions sur le programme semestriel), durée : préparation 30 minutes, passage 30 minutes. Pour le dossier de recherche, prendre contact dès les résultats de la première session avec le professeur concerné.\nRégime général : contrôle continu,comportant un dossier de recherche (sujet déterminé par l'enseignant) et des exercices écrits et oraux\nDispensés : examen oral (soutenance d'un dossier de recherche sur un sujet déterminé préalablement avec l'enseignant et questions sur le programme semestriel), durée: préparation 30 minutes, passage 30 minutes. Pour le dossier de recherche, prendre contact dès le début du semestre avec le professeur concerné.\n2e session : Régime général et dispensés : examen oral (soutenance d'un dossier de recherche sur un sujet déterminé préalablement avec l'enseignant et questions sur le programme semestriel), durée: préparation 30 minutes, passage 30 minutes. Pour le dossier de recherche, prendre contact dès les résultats de la première session avec le professeur concerné.


Avis et Critiques de spectacles par 69frederique | BilletReduc.com\nVous êtes du même avis que "69frederique" et souhaitez être tenu informé\nQuel bonheur ce côté déjanté de la petite bande! On aime et restez tels que vous êtes!!!\nJ’ai adoré la pièce, la mise en scène originale et les différents médias utilisés, le jeu des acteurs aux multiples visages, une Karin Viard énergique. A cela ajoutez un scénario au cynisme effarant et c’est super! Je comprends qu’elle puisse déplaire car cela change et casse les codes habituels...moi, j’ai adoré Véra!!\n-Vraiment pas mal!! ??\nLe parcours d'un expatrié américain en France qui décide not to loose !! Très drôle et attachant! Un plaisir assuré !!!\n-L'humour tranquille !\nJ'aime beaucoup Haroun, cette façon de lancer un pique avec nonchalance, le sourire en coin et le regard canaille, cela change ! Il parle de tout et nous embarque dans ses délires! Je l'encourage à travailler sur sa diction, on a, parfois, du mal comprendre ce qu'il a dit.\nVue hier soir à Lyon. Elle est aussi drôle et caustique que jolie et pétillante!! Je la suivais déjà sur le net. Hier soir, j'ai vu son spectacle pour la première fois, et j'ai déjà envie de voir le suivant!! Bonne soirée assurée !\nUn sujet vu et revu et pourtant le couple arrive à nous emmener dans ses délires et son humour potache!! On en vient à avoir des fou-rire avec eux! Il est très con, et elle est super casse-couilles!! :D On a tellement ri!! Merci! J'ai beaucoup aimé le tableau : toi, moi et l'amour qui grandit entre nous!! Caresse à Madame Pierron :D!


@Patricia : Pour boire une Jupiler O degré d'alcool, je préfère boire de l'eau, je ne suis pourtant pas alcoolique !\nMoi je ne bois pas de bière, avec ou sans alcool.\nD'après mon beau-fils, pourtant grand amateur de bière, la Jupiler 0 n'est pas mauvaise, c'est rafraîchissant.\nLa jup " pure blonde" 3,1 degré d'alcool est nettement meilleure . Rien de meilleur qu'une bière, quelle quelle soit, nature .Mais,quand on conduit l'alternative des bières peu alcoolisées est à envisager .On dépasse très vite le taux autorisé .\nAujourd'hui j'ai fait des affaires : j'ai eu pas moins de trois acheteurs pour trois objets vendus sur internet. Le bénéfice nous offrira un ou eux bons repas quand nous irons à Disneyland (avec des entrées gagnées l'an dernier). Ou comment se faire plaisir en désencombrant la maison.\nFélicitations Patricia pour ton bon sens des affaires !\nVendrais-tu aussi de l'ancien matériel scolaire ? ou un peu de tout .... modérément !!\nC'est vrai que le sens des affaires de Patricia est bien développé ! Tant mieux pour toi !\nEt en ce qui concerne les bières, j'aime bien en boire une de temps en temps. Et comme je ne conduis pas, cela ne me pose aucun problème... Mais de toute façon, je sais me limiter à 1 bière. Cela me suffit !\nQuant à la bière sans alcool (quelle que soit la marque), on la réserve plutôt pour mon mari, diabétique mais qui aime de temps en temps en boire une. Avec de la choucroute par exemple.\nPour ma part, je suis comme Fiore, je préfère la Jupiler Pure Blonde qu'une bière sans alcool...\nEt voilà, j'ai gagné deux places pour Exploration du Monde sur la Croatie, demain au théâtre de Mons. C'est rigolo, je gagne chaque fois que je participe à ce concours, à mon avis il suffit de participer pour remporter deux entrées. A tel point que je me demande s'il y a des gens qui payent encore leur ticket\nJe pense quand même que oui, que tout le monde ne participe pas au concours...\nIl y avait, ces jours-ci, un bon pour une nouvelle bière sans alcool gratuite dans le journal Le Soir, la Leffe blonde. Je partagerai, à l'occasion, la canette avec mon mari, je suis inscrite sur Tournée Minérale ...\nJ'ai découpé ce bon et mis dans mon portefeuille mais nous sommes plusieurs à le chercher en vain ! Nous apprécions beaucoup la Lef.. . Pour l'instant, impossible à trouver !


Vols pas chers Paris Charles-de-Gaulle - Budapest à partir de 83 € | Skyscanner\nVol Paris Charles-de-Gaulle Budapest\nInformations sur les vols de Paris Charles-de-Gaulle à Budapest\nQuel est le meilleur prix pour un vol aller-retour Paris Charles-de-Gaulle-Budapest ?\nLe meilleur prix trouvé sur Skyscanner pour un vol Paris Charles-de-Gaulle-Budapest est 83 €. Ce prix a été trouvé en comparant différentes compagnies et il s'agit du prix le moins cher ce mois-ci.\nCombien de temps dure un vol entre Paris Charles-de-Gaulle et Budapest ?\nLa durée moyenne d'un vol Paris Charles-de-Gaulle-Budapest est de 2 h 5 min.\nCombien de compagnies aériennes opèrent des vols directs entre Paris Charles-de-Gaulle et Budapest ?\n2 compagnies aériennes opèrent des vols directs entre Paris Charles-de-Gaulle et Budapest.\nCombien de vols y a-t-il par semaine entre Paris Charles-de-Gaulle et Budapest ?\nIl y a 26 vols par semaine entre Paris Charles-de-Gaulle et Budapest, pour le mois de août.\nComparez les billets d’avion de Paris vers Budapest et trouvez les vols les moins chers avec Skyscanner\nSkyscanner est un moteur de recherche de voyage simple et rapide. Grâce à son comparateur de vol, trouvez les billets d’avion les moins chers de Paris à Budapest en comparant les vols des compagnies aériennes les plus importantes et des agences de voyage en ligne.\nTrouvez un vol pas cher Paris - Budapest en suivant nos conseils pour réserver votre billet d'avion au meilleur moment\nQuel jour réserver son billet d’avion pour payer moins cher ? 7 astuces pour trouver le bon vol Paris - Budapest\nSi vos dates sont flexibles, essayez donc de faire une recherche sur tout le mois pour les vols Paris - Budapest\nInformations utiles avant de réserver votre vol Paris - Budapest\nLa distance entre Paris et Budapest\nLa durée de vol entre Paris et Budapest\nLes compagnies aériennes offrant les billets d’avion Paris - Budapest pas chers\nComment suivre votre vol Paris - Budapest en temps réel ?\nVous pouvez également télécharger l’app Skyscanner afin de recevoir les changements de votre vol Paris - Budapest en direct sur votre smartphone.


Éric Charest | Compétences Québec\nDiplômé du CFP de Lévis en mécanique de véhicules lourds, Éric Charest est médaillé d’argent aux Olympiades québécoises de 2014 et aux compétitions canadiennes à Saskatoon en 2015. Il travaille aujourd’hui pour le groupe Robert. Il a eu la gentillesse de plonger dans ses souvenirs et de répondre à nos questions sur «ses» Olympiades.\nCe que j’aime de mon métier, « C’est rempli de défis au quotidien. La mécanique m’amène à toucher à tout, à user de ma débrouillardise, cela me sert dans plusieurs aspects de ma vie. C’est aussi un secteur qui évolue et se complexifie. Il faut rester à jour, se former constamment. C’est stimulant ».\nCe que je dirais à un jeune qui hésite à participer aux Olympiades des métiers, c’est… « Laisse faire, je vais y aller à ta place! Non, sans blague, les Olympiades ont été pour moi une expérience de vie extraordinaire. Lors des compétitions, l’ambiance est électrisante, festive. Je dirais à un candidat de plonger sans hésiter et de se donner à fond ».\nCe que j’ai aimé de la compétition… « Ce fut pour moi un grand moment de plaisir! L’entraînement intense, avec l’école et puis le travail en parallèle. Il y a un grand sentiment de satisfaction de soi à se dépasser pour aller plus loin ».\nCe qui, pour moi, fait la différence, pour devenir un champion…« La persévérance. La concentration. Et aussi le fait de partir avec la bonne attitude. Il ne fait pas uniquement dire « Je ferai de mon mieux ». Il faut compétitionner pour gagner ».\nDeux ans plus tard, l’aventure des Olympiades dans mon travail de tous les jours… « Au travail, on m’a confié plus rapidement des problèmes de diagnostic plus complexes et j’étais prêt à les affronter. Grâce à cette expérience, j’ai gagné en confiance ».


Ils veulent que les enfants soient mieux protégés par la loi | LFM la radio\nDes membres du Collectif pour une Meilleure Protection des Jeunes Vaud étaient mardi devant le Grand Conseil. (Romeo)\n« Les enfants ont besoin de lois et de structures adaptées ». C’est par ces mots que le Collectif pour une Meilleure Protection des Jeunes Vaud a interpellé les élus ce mardi à l’entrée du Grand Conseil. Ils comptent lancer très prochainement une initiative. Le texte demandera notamment que la loi sur la protection des mineurs soit entièrement révisée. Sandra Pernet, conseillère communale lausannoise PDC et membre du collectif, évoque des structures qui ne sont plus à jour :\nSandra Pernet Membre du collectif\nSandra PernetMembre du collectif\nL'affaire du père abuseur d'Yverdon et les manquements du SPJ sur ce dossier résonnent évidemment dans leur démarche, même si pour le collectif sa prise de conscience est antérieure à cette affaire. Il demande que la loi sur la protection des mineurs soit révisée de concert avec tous les acteurs, à savoir les parents, les associations, les spécialistes de l’enfance et le canton.


Le seigneur des anneaux : un orque inspiré d'Harvey Weinstein\nPeter Jackson et Harvey Weinstein ne s’apprécient pas du tout. Au cas où cela ne serait pas suffisamment clair, on vient d’apprendre que Peter Jackson s’était inspiré du visage d’Harvey pour dessiner l’un de ses orques dans le seigneur des anneaux.\nLe premier volet du Seigneur des anneaux, la communauté de l’anneau, sort en 2001. La saga réalisée par Peter Jackson est directement inspirée des romans du même nom de J.R.R Tolkien. On y suit les aventures fictives de Frodon Sacquet, un hobbit destiné à détruire l’anneau de pouvoir. Aidé par son fidèle ami Sam Gamegie, le jeune hobbit va devoir traverser la Terre du milieu pour arriver jusqu’au Mordor, détruire l’anneau et avec lui son créateur, Sauron. Il sera aidé par plusieurs autres personnages de plusieurs espèces différentes.\nVéritable succès commercial, la trilogie du Seigneur des anneaux est considérée comme l’un des projets les plus ambitieux du cinéma. La saga remporte 17 Oscars sur trente nominations. Un succès planétaire que l’on doit notamment au travail de Peter Jackson qui préparait le projet depuis 1995 ! Pourtant ce n’était pas gagné !\nAu début du projet, le réalisateur collabore avec Miramax censé développer le film. Problème, le producteur et co-fondateur, Harvey Weinstein, refuse toute idée de trilogie et va jusqu’à menacer le réalisateur de le remplacer. Après plusieurs désaccords, Peter Jackson cesse toute collaboration avec Miramax et c’est Bob Shaye de New Line Cinema qui a accepte de produire les trois films en même temps.\nUn brin rancunier, Peter Jackson n’a pas oublié de faire un clin d’œil a Harvey Weinstein dans la série de films.\nUn orque au visage familier\nPlusieurs films à succès plus tard, Harvey Weinstein est en prison. Accusé d’agressions sexuelles par plusieurs femmes, la révélation de ses crimes a déclenché le mouvement #MeToo en 2017. Petit à petit des millions de personnes dans le monde ont commencé à dénoncer le harcèlement sexuel, les agressions et le viol. Reconnu coupable d’agression et de viol, Harvey Weinstein a écopé d’une peine de 23 ans de prison.\nMais la vengeance est un plat qui se mange froid et Peter Jackson n’en avait pas fini avec le producteur.\nDans une récente interview, Elijah Wood, l’acteur qui incarne Frodon dans Le Seigneur des anneaux, a révélé un petit secret. L’un des orques de la célèbre trilogie cinématographique aurait été spécialement dessiné selon les traits d’Harvey Weinstein.\nIl faut avouer que la ressemblance est troublante !\nPeople(s) lié(s) à cet article : Harvey Weinstein, Peter Jackson


Le Télégramme - Loudéac - Prêts d’honneur : Brit soutient les jeunes agriculteurs\nPublié le 26 janvier 2020 à 17h58\nLes trois projets de ces quatre jeunes agriculteurs du territoire de Loudéac ont bénéficié d’un prêt d’honneur de 50 000 € chacun, une aide précieuse à l’installation. (Le Télégramme/Samuel Uguen)\nAnimé par le réseau Initiative Bretagne, Brit agricole (Bretagne reprise initiative transmission) a été lancé en 2016 à l’initiative de la Région Bretagne. À l’image de ce qui se faisait déjà pour les entreprises, l’idée est d’aider à l’installation des agriculteurs via un prêt d’honneur. « Les exploitants agricoles ont exactement les mêmes problèmes et les mêmes problématiques que les chefs d’entreprise », note Patricia Lasnier, coprésidente d’Initiative Bretagne.\nÀ lire sur le sujetFonds Brit. Des prêts étendus aux agriculteurs\nCe prêt à taux zéro, personnel et sans garantie, varie de 20 000 à 50 000 €, sur une période de cinq ans, avec possibilité de différer le remboursement d’un à trois ans. « Ce qui laisse le temps au bénéficiaire de dégager des revenus », détaille Solenne Fraisse, salariée d’Initiative Bretagne. Les dossiers sont présentés par les postulants devant un jury de professionnels. « Le rôle du comité n’est sûrement pas de valider le projet agricole, c’est de valider la posture de chef d’entreprise pour que la personne n’aille pas dans le mur », précise Patricia Lasnier.\nCinq agriculteurs du territoire soutenus en 2019\nJusqu’à présent peu exploité sur le périmètre géographique de Loudéac Communauté, ce dispositif est en train de monter en puissance. Ainsi, en 2019, quatre jeunes agriculteurs et une jeune agricultrice se sont réparti une enveloppe de 200 000 € pour quatre projets d’installations.\nLes frères Thomas et Maxime Decherf, 23 et 27 ans, ont repris une exploitation de volailles à Guerlédan. « Ça représente 4 200 m2 sur quatre bâtiments vieillissants qui nécessitaient de gros investissements. Le prêt va nous aider financer ces investissements et il va nous servir de fonds de roulement avant les premières rentrées d’argents », résume Thomas Decherf.\nAncien comptable, Sébastien Le Goff se lance à 37 ans, dans l’élevage de porcs, à Loudéac. Un projet, entre la reprise et les travaux, à plus de 2 M€. « Le prêt conforte l’apport personnel de départ auprès de la banque », apprécie le nouvel éleveur. Xavier Latouche, 31 ans, lui aussi éleveur de porcs, à Loscouët-sur-Meu, confirme : « Le prêt a servi à ramener un peu de trésorerie et à pallier un manque de financements pour les travaux ».\n« Nous ne sommes pas des distributeurs de prêts »\nBrit agricole ne vise que les projets porcins, bovins (viande), avicoles et les productions sous serre en verre, « des productions gourmandes en capitaux » détaille Olivier Allain, vice-président de la région Bretagne, avant d’ajouter : « On est la seule région de France à proposer des prêts d’honneur agricoles ». L’élu et éleveur de Corlay souligne « l’effet levier » du dispositif : « Ça rassure les banques de savoir qu’une collectivité prend une part en charge ».\nÀ lire sur le sujetLe fonds Brit comme levier\nInitiative Centre Bretagne va désormais accompagner ces jeunes agriculteurs en les faisant bénéficier de son réseau pour débouchés, des conseils… « Notre objectif, c’est de lutter contre l’isolement du chef d’entreprise », fait valoir Alain Jolivel, président de la plateforme centre-bretonne. Patricia Lasnier enfonce le clou : « Nous ne sommes pas des distributeurs de prêts. Nous sommes là pour créer du lien entre les chefs d’entreprise et les créateurs ».


Retour de l'Etre aimé Efficace - Bienvenue sur le site de Medium SICA REINE MAMY - medium taverny 95, medium Montigny beauchamp 95, medium pontoise 95, medium pontault-combault 77,\nGrande Prêtresse Mamy Princesse SICA est une sorciere chamane initiée qui tient ses hautes capacités d'un savoir héréditaire et de nombreuses initiations auprès de chamanes réputés pour leur capacité à faire le bien et faciliter l'existence des personnes qui font appel à eux.\nSa capacité à se mettre en état d'extase méditative et ses visions sont surprenantes et servent de base à sa pratique de la Magie.\nGrande Prêtresse Mamy Princesse SICA réside dans un Village Africain, non loin de la frontière Nigeria et Togo. De retour en Afrique après de longues années de quête dans différents pays d'Amérique du Sud. La puissance de son esprit et sa connaissance des forces de la Nature et des différents éléments magiques font de lui un sorcier très compétent. La précision de ses incantations Magiques ne laisse rien au hasard de même que sa capacité à communiquer avec l'au-delà.\nGrande Prêtresse Mamy Princesse SICA saura vous apporter une aide précieuse et sûre quelque soit le domaine qui vous préoccupe. Vous en ressentirez les effets bénéfiques sur un très long terme.\nGrande Prêtresse Mamy Princesse SICA: mes engagements et mes spécialités . Je suis une sorciere réputée pour ma puissance mentale et ma droiture. C'est pour cette raison que je saurai vous aider au mieux si vous avez besoin d'être protégé(e) ou si vous désirez vous libérer d'un mauvais sort ou d'un envoutement. Je peux également agir à distance sur une autre personne que vous et que vous désirez aider.\nUne de mes autres spécialités est le domaine de l'argent et de la prospérité. Si vous avez décidé d'aller tenter votre chance au casino, ou de jouer à tout autre jeu d'argent, je saurai mieux que personne attirer vers vous la chance.\nCela ne m’empêche pas d'être sensible aux affaires de coeur et d'exceller dans les rituels de retour affectif.\nN'hésitez pas à me demander de l'aide : je vous enverrai un rituel d'accompagnement très précis qui potentialisera considérablement vos chances de voir vos problèmes se résoudre ou vos désirs s'accomplir.\nGrande Prêtresse Mamy Princesse SICA est une mage héréditaire. Elle a étudiée avec les plus grands. Elle est réputée pour ses capacités de divination et de perception extra sensorielle, qui lui permettent de remédier aux situations les plus difficiles. Sa grande bonté est également un atout dans le monde de la Magie car son écoute est toujours bienveillante.\nGrande Prêtresse Mamy Princesse SICA réside en Afrique. Elle est issue d'une longue lignée de Mages, originaires du sud de Benin. Elle tire son savoir-faire et son savoir des enseignements que lui ont légués ses ancêtres, et tout particulièrement de sa grand mère, qui fut en son temps une personne d'influence dans son pays. Dans la famille , un don se transmet de mère en fille et Sica, n'ayant pas donné elle-même naissance à une fille, en est la dernière dépositaire. De ce fait, Grande Prêtresse Mamy Princesse SICA a décidée de mettre ses pratiques puissantes et bienveillantes au service de tous et toutes. Vous ne serez pas déçu(e) d'avoir fait appel à elle pour vous aider à parvenir à vos buts.\nMamy Princesse SICA - Médium et clairvoyant de naissance\nJe suis SICA , médium et clairvoyant de naissance.\nOriginaire de ADJA BENIN, en Côte d’Ombre village, j’ai toujours épatée mes proches avec mon sixième sens: la divination. Au fil du temps, mes prédictions devenait de plus en plus précises, jusqu’à ce jour où j’ai percé un terrible secret de famille pour une amie.\nMon entourage se faisait de plus en plus pressent, me disant que je devais proposer mes services à un plus large public. En 2016, je saute le pas, et deviens professionnel de l’ésotérisme en mettant à votre disposition mes capacités de voyance par téléphone. Et c’est dans ma région de AZOVE que j’établis mon siège social.\nMembre adhérent à l'Institut National des Arts Divinatoires, je respecte le code moral et déontologique stipulés dans la charte de l'INADE EUROPA. Membre de l'Institut National des Arts Divinatoires\nMamy Princesse SICA sorciere marabout spécialiste sortilège amoureux\nRassurez-vous, les sorts d’envoûtement amoureux de Mamy Princesse SICA ne blesse pas votre être aimé, ce n'est pas mauvais, c'est juste pour que son cœur se rappelle de l’amour qu’il vous portait.\nLe sortilège amoureux consiste à captiver l’être aimé avec un sort doux et saint, sensible aux sentiments qu’il vous avait pour vous. Ce sort affectera directement cette personne pour la récupérer, qu'il vous aime comme il vous a aimé dans le passé.\nCe sort, est pratiquer avec différentes magies, selon votre cas: magie blanche, magie rouge, magie noire ou vaudou, sans aucune conséquence pour vous deux. Ce sortilège fera en sorte que la personne que vous aimé revienne vivre à vos côtés.\nGuidance par Tchat\nLes RDV se prennent 3h à l'avance, directement au passage de votre commande. Une facture vous sera transmise. Ainsi qu'une copie de la conversation par tchat. Le tchat est donc ouvert selon mes heures de disponibilité.\nTenez compte des délais d'encaissement de 24/72h ou plus si weekend, si vous réglez par virement et par chèque (les consultations par tchat seront effectuées une fois votre règlement reçu).\nPour toute annulation ou report de rdv, merci de me prévenir rapidement, afin que je vous rembourse ou que nous reprogrammions une séance. Utilisez le formulaire de contact.\nGuidance par E-mail\nLorsque vous passerez votre commande, vous aurez un encart (Commentaires) où me poser clairement votre question / vos questions pour le (les) domaine (s) choisi (s). Merci de me communiquer les informations utiles (exemple: votre âge actuel - prénom des personnes concernées - si vous êtes en couple ou si rencontre récente...etc).\nConsultation sous Fichier Audio\nLa consultation se trouvera au format MP3, de manière à pouvoir l'écouter depuis votre ordinateur, Smartphone ou tablette. Ce type de fichier ne pèse pas lourd et ne prend pas beaucoup de place sur votre espace de stockage.\nAu passage de votre commande une facture vous sera transmise.\nSi vous rencontrez des soucis de lecture ou tout autre souci avec le fichier, merci de me prévenir rapidement.\nVous aimez votre homme ou votre femme, mais il ou elle menace et insiste de divorcé, alors que l’avis n’est pas partagé Oui, Je peux vous aider, même si des sorts récents ont échoué avec vous ou que ce soit la première fois que vous décidez d’entrer dans le MONDE merveilleux de la magie et du Vodou. Je vous propose une gamme importante de rituels, pour répondre à tous vos besoins. Quel résultat désirez vous? Stopper un DIVORCE immédiatement! Avec le temps, des ondes négatives viennent gâcher toute relation amoureuse.\nNe restez pas sans rien faire! Éliminez ces mauvaises énergies pour avoir une relation stable et heureuse. Ce sort fonctionne évidemment lorsqu’il s’agit d’arrêter un processus de DIVORCE.\nCe rituel bénéficie de pouvoirs supplémentaires lorsqu’il est accompagné du rituel « Rendre quelqu’un AMOUREUX de moi » ou le « rituel de fidélité » En tant que professionnelle en travaux occulte sérieuse, je me donne à 100% pour chacun de mes rituels et m’assure que tout se passe bien. Mon seul but: que vous soyez satisfait de mes services. SI votre situation est très compliquée, contacter moi vite .\nTémoignage de RAYMONDE\nBonjour voyante SICA , ce message déjà pour vous remercier pour le changement positif qu'il y a eu en moi grâce à votre travail. Je me sens différente, moins nerveuse et surtout je prends les choses avec beaucoup plus de recul ce que je ne savais pas faire auparavant et ça c'est déjà très important pour moi. Concernant le travail de retour, en l'espace de quelques jours j'ai déjà reçu un message de la part de la personne concernée alors que je n'avais plus aucunes nouvelles depuis plus d'1 mois... Vos conseils pour la suite des évènements sont primordiaux car comme vous me l'avez bien conseillé, je ne bougerai pas tant que la personne ne se sera pas concrètement déclarée et c'est cela aussi qui est important, le fait qu'on se sente conseillé et aiguillé afin que notre vie sentimentale prenne la tournure positive que l’on attend.\nC'est d'ailleurs pour cela que l'on s'en remet à vous et me concernant je l'ai fait sans hésiter même si cette démarche était totalement nouvelle pour moi. J’attends la suite avec impatience et grâce à vous je suis confiante en l'avenir et c'est le principal. Merci voyante SICA et à bientôt.\nVoici un rituel astucieux qui vous permettra d'obtenir une haute\nprotection financière grâce au pouvoirs miraculeux de la prière.\nAméliorez votre qualité de vie sur le plan financier en pratiquant\nla magie des psaumes.\nCe rituel de prière vous apportera la sécurité matérielle au quotidien.\nVotre demande sera exaucée grâce à la pureté de vos intentions secrètes.\nLes prières qui suivent sont à commencer 3 jours avant la pleine lune.\nChaque jour, avant de réciter votre psaume, faites Notre Père, allumez\n3 bougies, représentant la trinité, et brûlez l'encens qui correspond au psaume lu.\nPour connaitre le psaume à lire, rappeler sur son numéro et vous obtiendrez\nl'intégralité de son contenu.\nPour ce rituel vous aurez besoin de:\n3 bougies blanches par jour de prière.\nencens la myrrhe\nencens Saint Expédie\nPsaume 3 : permet de lutter contre de la pauvreté et des risques de\nfaillite, encens pontifical\nPsaume 6 : permet d'être entendu et protégé, en cas de poursuite\njudiciaire par des créanciers, encens rois mages.\nPsaume 8 : apporte la confiance durable de vos clients si vous possédez\nun commerce, sinon renforce votre volonté de convaincre votre banquier\npour obtenir un prêt, encens storax.\nPsaume 18 : apporte la protection matérielle et financière dans la maison, éloigne les jaloux et les voleurs, encens du Liban.\nPsaume 22 : utile pour se sortir d'une situation financière difficile et\ntrouver rapidement des solutions, encens sainte Rita.\nPsaume 26 : pour obtenir protection rapide dans les finances et éloigner les ennemis cachés, encens Saint expédit.\nPsaume 35 : pour remporter une procédure judiciaire financière, encens la myrrhe.\nNul ne peut prospérer, réussir dans cette vie sans le pouvoir des Sciences Occultes ou être assister spirituellement par les divinités §§§\nVoici un pouvoir de la magie,d'argent qui vous permet d'obtenir des millions par jours .Vous serez très riche par ce PORTE MONNAIE MAGIQUE A HAUTE PUISSANCE C'est très puissant et 100% garanti. Il n'y a aucune conséquence grave si vous voulez devenir très riche et avoir pleins d'argent commander ce PORTE MONNAIE MAGIQUE A HAUTE PUISSANCE. Ainsi, une fois que vous serrez en possession tout ce que vous aurez a faire ce PORTE MONNAIE est de mettre la somme de votre choix dans la PORTE MONNAIE MAGIQUE puis de suivre les instructions secrète qui vous serrons envoyer, puis vous verrez de vos propres yeux la sommes ce multiplier . Exemple, si vous mettez un billet de 10 euro, vous aurez 1000 euro en un seul jour.\nCe puissante PORTE MONNAIE MAGIQUE A HAUTE PUISSANCE est l'un des talismans le plus puissant du monde liée à la magie financière car ce puissant PORTE MONNAIE MAGIQUE serra votre source de richesse immense. Celui ou celle qui serra en possession de ce puissant PORTE MONNAIE MAGIQUE A HAUTE PUISSANCE serra l'un des hommes le plus riche du sa localité voir même de son pays.\nMédium auditive REINE SICA\nJe m’engage à ne jamais dépasser le tarif que vous\nQuiconque a déjà consulté REINE SICA pourra attester que ses consultations vont bien au-delà d’une séance traditionnelle.\nREINE SICA navigue dans le temps … passé, présent, avenir, afin de relier les évènements de votre vie. Médium de qualité elle a toujours à cœur de s’investir totalement avec vous. Médium auditive, elle perçoit également par flashs précis. Comme tout véritable médium digne de ce nom, elle ne vous posera pas de question, préférant capter spontanément l’essentiel.\nREINE SICA fait partie de ces dernières voyantes de qualité qui œuvrent seules, et qui subissent la pression de grandes plateformes de voyance qui essaient par tous moyens de les faire disparaitre.\nSi vous êtes dans une recherche de voyance authentique et sérieuse … le Destin ne vous a peut être pas mené jusqu’à cette page par hasard …\n« Tant que ce don de Clairvoyance me sera accordé, je mettrais toute mon énergie positive à aider quiconque le souhaite, à avancer et comprendre ce que l’on me transmet. »\nCOMMENT AUGMENTER SA DUREE DE VIE SUR TERRE\nComment vivre longtemps sur terre\nEst-ce possible de vivre d'augmenter sa durée de vie?\nA t-on une durée de vie limité sur terre?\nAinsi voilà beaucoup de question auxquelles la majorité des humains n'a pas de réponses à donner.\nLa vie sur terre n'est pas limité, tout est une question de comment on s'y prend, le corp est un protège de l'âme, ce sont nos mauvaise habitudes ou nos imprudences qui nous conduisent le plus tôt vers la tombe. En ce qui nous conseille et beaucoup de maître spirituelle le savent, il existe des rituels et des prière pour avoir une longue vie sur terre. Il existe beaucouo de secret sur terre que personne n'est assez instruit pour en savoir assez.\nPuissant rituel pour dominer sa vie sur terre et avoir une longue, oui il est possible et il existe ces types de rituels, mes parents à moi sont morts après la centaine ainsi que leurs aînés. C'est parce qu'ils connaissaient le secret de la longévité. Et pour ce rituel il faut les ingrédients suivants:\n- AWIGNAN GUIDIGBADJA\n- KAKE KOU DJE GBE TIN\n- GBADA KINWO\nMettre le tout dans un canari et y versez de l'eau. Déposer le canari contenant les produits sur un support dans votre salle de bain et se laver avec de temps en temps.\nCollections et Vente d'Objets d'Arts\nNous sommes activement acheteurs de miroirs, appliques, lustres à pampilles, lustres en bronzes, en porcelaine, en bois doré, baromètres, objets en bois doré, trumeaux, boiseries , cheminées, lampes.\nDes antiquités rares, parfaites avec les meilleures garanties\nContactez-nous pour nous confier à la vente un objet de prestige dans un état de conservation ou de restauration parfaits dont l'annonce rejoindra la galerie des arts de notre site de vente en ligne. L'œuvre devra être bien présentée sur des clichés de très bonne qualité, accompagnée de l'avis d'un expert. Notre site ne se limite pas à la vente de mobilier ancien ou d'œuvres européennes. Nous y intégrons tous les arts et tous les styles sous trois conditions : la qualité de l'œuvre, sa rareté et son état, ce qui exclut, nous le répétons, tout objet de brocante ou d'occasion.\nLes conditions d'achat et de vente (facturation avec et sans TVA) sont garanties sur notre site par des opérateurs bancaires sécurisant les transactions en ligne. L'expertise des œuvres d'art et leur estimation sont assurées par des spécialistes reconnus. Pour les ventes hors de la communauté européenne, nos prix n'intègrent pas taxe et frais de douane.


fetish - English-French Dictionary WordReference.com\nEnglish-French Dictionary | fetish\nfetish nnoun: Refers to person, place, thing, quality, etc. (sex: obsession) obsession nfnom féminin: s'utilise avec les articles "la", "l'" (devant une voyelle ou un h muet), "une". Ex : fille - nf > On dira "la fille" ou "une fille". Avec un nom féminin, l'adjectif s'accorde. En général, on ajoute un "e" à l'adjectif. Par exemple, on dira "une petite fille".\nto have a fetish for [sth] : être un fétichiste des [qch] loc vlocution verbale: groupe de mots fonctionnant comme un verbe. Ex : "faire référence à"\nCertaines personnes ont une obsession pour les pieds.\nCertaines personnes sont des fétichistes des pieds.\nfetish nnoun: Refers to person, place, thing, quality, etc. (sex: object of obsession) fétiche nmnom masculin: s'utilise avec les articles "le", "l'" (devant une voyelle ou un h muet), "un". Ex : garçon - nm > On dira "le garçon" ou "un garçon".\nobjet de fétichisation nmnom masculin: s'utilise avec les articles "le", "l'" (devant une voyelle ou un h muet), "un". Ex : garçon - nm > On dira "le garçon" ou "un garçon".\nLe fétiche de Tom sont les bas résille.\nfetish nnoun: Refers to person, place, thing, quality, etc. (superstition: magic charm) fétiche nmnom masculin: s'utilise avec les articles "le", "l'" (devant une voyelle ou un h muet), "un". Ex : garçon - nm > On dira "le garçon" ou "un garçon".\nLes totems et les fétiches sont censés détenir du pouvoir dans certaines religions.\n'fetish' également trouvé dans ces entrées :\nSynonymes : talisman, amulet, idol, bauble, charm, Suite...\nDiscussions du forum dont le titre comprend le(s) mot(s) "fetish" :\nshared a conviction about the fetish\nDiscussions sur 'fetish' dans le forum English Only\nVoir la traduction automatique de Google Translate de 'fetish'.


Réalisations des authentiques cookies américains, et leurs variantes.\nVous êtes ici : Accueil > Actualités > Réalisations des authentiques cookies américains, et leurs variantes.\nRéalisations des authentiques cookies américains, made in Marseille à la Pâtisserie Noni Nona. Un goût subtil de vanille, de sucre roux, et de pépites de chocolalt noir intense, vous rendrons accros à cette gourmandise US.\nRéalisation des authentiques cookies américains:\nRéalisation des authentiques cookies américains, ainsi que leurs variantes. Un voyage gourmand du pays de l'Oncle Sam, jusqu'à au Sud de la France chez Noni Nona.\nLongtemps l'attachement des américains pour leurs cookies, est resté une énigme, habitué que j'étais à leurs équivalents européens et industriels. Secs, durs, et peu goûteux... qu'est-ce qui pouvait bien motiver cet engoument, sinon le poids des conventions culinaires?\nSoucieux de percer ce mystère, et grâce à l'aide du Net, j'aperçus enfin la lumière.\nDeux vidéos, l'une d'un pâtissier suisse (Albarock, pour ne pas le nommer), l'autre du très célèbre Christophe Michalak en visite dans une boutique spécialisée, me fit comprendre le secret de cette recette ultre gourmande.\nUn cookie digne de ce nom, se doit d'être croustillant à l'extérieur, et délicatement fondant au centre (quasiment cru). Le temps de cuisson se révélant le plus gros défi de cette recette, afin de parvenir au résultat esconté.\nLe secret des trois sucres:\nL'utilisation de différents sucres (semoule, cassonade, et Muscovado), ainsi qu'une pincée de vanille en poudre, lui assurera ce goût incomparable qui en a fait un biscuit emblématique de la culture US.\nIdéal pour le detit déjeuner, un en-cas sur le pouce, ou la pause de quatre heure (pas de limite d'âge!), je vous invite à passer à la boutique, située au 116 rue de Rome, dans le centre-ville de Marseille.\nLes authentiques Cookies américains, vous y attendent tous les jours.\nCommandez vos cookies:\nVous pouvez même en commander à différents parfums: pépites de chocolat/vanille, tout chocolat, raisins cannelle, ou bien encore éxotiques (coco, ananas).


Produits éco-responsables | Environnement | Développement durable | Samsung BE_FR\nLe processus d’éco-design tient compte de l’impact d’un produit sur l’environnement dès la phase de conception du produit\nLa création du Galaxy S10 et du sèche-linge Grande fondée sur des processus d'éco-design\nDernier smartphone de Samsung Electronics, le Galaxy S10 a le mérite d’associer le respect de l’environnement à d’excellentes performances. Véritable produit de l’économie circulaire de Samsung Electronics et de ses politiques d’emballages éco-responsables, le Galaxy S10 dispose d’une très bonne efficacité de charge et intègre du bioplastique, du plastique recyclé et du papier recyclé dès la conception. Par ailleurs, nous n’utilisons plus de plastique pour l’emballage des chargeurs, écouteurs et écouteurs auriculaires afin de participer à l’effort de réduction du plastique auquel s’attache le monde entier. Ce souci de l’environnement a valu à nos produits d’obtenir des certifications environnementales comme la certification du Carbon Trust au Royaume-Uni et la certification EPEAT (Electronics Products Environmental Assessment Tool) aux États-Unis. Le sèche-linge Grande à grande capacité se distingue par une réduction du temps de séchage, de la consommation d’énergie et de l’alimentation en veille grâce à une méthode hybride combinant éléments chauffants et pompes à chaleur. Dès sa conception, ce produit est pensé pour être démonté avec des outils classiques et faciles à obtenir. Par ailleurs, ses composants en plastique sont conformes à l'étiquetage intégral des matériaux en vue d’en faciliter le recyclage.\nSmartphone : Galaxy S10 Efficacité énergétique élevée : mode d’économie d’énergie intensive, 86 % efficacité de charge 86 % Adoption du bioplastique : partie avant décorative (37 % de matériaux bio-sourcés), prise jack (29 % de matériaux bio-sourcés) Efficacité des ressources : emballage non plastique (chargeur, écouteurs, embouts auriculaires, câble), plastique recyclé (20 % du boîtier du chargeur), papier recyclé (70 % de la boîte d’emballage en fonction du poids) Éco-certification : Carbon Trust (Royaume-Uni), EPEAT-UL (États-Unis), Vitality Leaf (Russie), Selo colibri (Brésil) Sèche-linge : DV14N8520KV Efficacité énergétique élevée : réduction de la consommation d’énergie en mode veille (moins de 0,5 W), réduction de la consommation d'énergie grâce aux technologies hybrides combinant élément chauffant et pompe à chaleur Facilité de démontage : démontage à l’aide d’un outillage classique, facilité de recyclage grâce aux informations sur les matériaux Réduction des substances toxiques : aucune substance appauvrissant la couche d’ozone (CFC, HCFC, Halons), encre végétale pour l’édition des modes d’emploi, version Web des modes d’emploi disponible en ligne\nDepuis 2004, Samsung Electronics contrôle de manière proactive les substances sensibles sur le plan de l’environnement, soit deux ans avant la publication de la Directive européenne RoHS relative à la restriction des substances dangereuses. La mise en place précoce de ce système de gestion interne strict s’explique par la philosophie de gestion de Samsung Electronics où la question de l’environnement est centrale. Dès 2005, nous avons développé un laboratoire pour analyser les substances dangereuses pour l’environnement ainsi que les composés organiques volatils, en plus de mettre en place un système de suivi automatique. Ce laboratoire certifié laboratoire d’essai autorisé par l’Institut fédéral allemand de recherche et d’essai sur les matériaux (BAM) met en lumière notre crédibilité et notre expertise en matière d'analyse des substances chimiques.\nSamsung Electronics sait que la protection de l’environnement est une condition sine qua non pour l’avenir. C’est pour cela que nous avons adopté nos propres normes, plus strictes que les exigences internationales en matière de vérification et de gestion des substances dangereuses. Nos normes de gestion des substances dangereuses sont classées en 4 catégories. C’est pourquoi nous examinons et améliorons nos produits pour les rendre plus sûrs et plus respectueux de l’environnement."\n2019 : Projet de restreindre le recours à 8 types de phtalates (DINP, DIDP, DnOP, DnHP, DMEP, DIPP, nPIPP, DnPP) dans tous les composants. 2018 : Projet de restreindre le recours à 4 types de phtalates (DEHP, BBP, DBP, DIBP) dans tous les composants. 2016 : Projet de restreindre le recours à 4 types de phtalates (DEHP, BBP, DBP, DIBP) dans les nouveaux composants. 2015 : Recours interdit à l’hexabromocyclododécane (HBCD) et au nonylphénol. 2013 : Commercialisation de produits sans phtalates et sans antimoine (au niveau de certains composants d’ordinateurs portables, de téléviseurs, d'écrans et de produits de home cinéma). 2012 : Commercialisation de produits sans PVC (au niveau de certains composants d’ordinateurs portables, de téléviseurs, d'écrans et de produits de home cinéma). Recours interdit aux retardateurs de flamme chlorés dans les téléphones portables et les lecteurs MP3. 2011 : Commercialisation de téléphones portables totalement exempts de composés de béryllium. 2010 : Recours interdit au chlorure de cobalt. Commercialisation de nouveaux téléphones portables, appareils photo et lecteurs MP3 totalement exempts de RFB et de PVC. 2008 : Recours interdit à l’acide perfluorooctanesulfonique (PFOS) et aux composés d’antimoine. Commercialisation de téléphones portables totalement exempts de RFB et de PVC (certains modèles). 2006 : Projets en vue de réduire le recours aux RFB et au PVC. 2005 : Recours interdit au PBB et au PBDE dans les produits et au RFB dans les matériaux d’emballage. Mise au point d’un arbre technique pour réduire le recours aux RFB (amélioration de la chaîne d’approvisionnement). 2003 : Introduction des Normes pour le contrôle des substances utilisées dans les produits.\nNormes pour le contrôle des substances utilisées dans les produits 475,3 KB TÉLÉCHARGER\nDéclaration REACH SVHC 185,2 KB TÉLÉCHARGER\nSamsung Electronics a la conviction que les substances nocives pour l'environnement doivent être strictement contrôlées dans la chaîne logistique. Si les fournisseurs utilisent des substances nocives pour l'environnement dans les matières premières, les composants ou les produits qu'ils fournissent, et qu'ils échouent à les traiter proprement, nos produits finaux ne respecteront pas l'environnement. Par conséquent, nous avons implémenté le système de certification Eco-Partener de manière à éviter que nos fournisseurs n'utilisent des substances nocives pour l'environnement et pour leur permettre une gestion rigoureuse de ces substances.\nEn savoir plus sur la certification Eco-Partner\n(20 % de plastique recyclé/efficacité de charge à 86 %/0,02 W en mode veille)\n- Utilisation de matérieux bio-sourcés\n· Plans pour réduire l'utilisation de 4 types de phtalates (DEHP, BBP, DBP, DIBP) dans tous les composants\n· Restriction de l'utilisation de 4 types de phtalates (DEHP, BBP, DBP, DIBP) dans les nouveaux composants\n· Interdiction de l'utilisation du hexabromocyclododècane (HBCD) et nonylphénol\n· Lancement de produits sans phtalate et antimoine (certains composants d'ordinateurs portables, téléviseurs, moniteurs et home cinéma)\n· Lancement de produits sans PVC (certains composants d'ordinateurs portables, téléviseurs, moniteurs et home cinéma)\n· Interdiction de l'utilisation d'agents ignifuges chlorés dans les téléphones portables et les lecteurs MP3\n· Lancement de téléphones portables complètement sans composants béryllium\n· Interdiction de l'utilisation du chlorure de cobalt\n· Lancement de nouveaux téléphones mobiles, appareils photo, et lecteurs MP3 complètement sans BFR et PVC\n· Interdictions de l'utilisation d'acide perfluorooctanesulfonique (PFOS) et de composants antimoine\n· Lancement de téléphones mobiles complètement sans BFR et PVC (certains modèles)\n· Plans pour réduire l'utilisation de BFR et PVC\n· Interdiction de l'utilisation de PBB et PBDE dans les produits et des BFR dans les emballages\n· Développement d'un arbre technique destiné à réduire l'utilisation de BFR (amélioration de la chaîne logistique)\n· Introduction des normes pour le contrôle des substances utilisées dans les produits\nSamsung Electronics s’efforce sans relâche de fabriquer des produits à haut rendement énergétique, à la fois moins énergivores et plus performants. Car tout produit fournissant des performances encore plus exceptionnelles tout en consommant moins d’énergie permet à nos clients de réaliser des économies de coûts énergétiques. À terme, une baisse de la consommation d’électricité entraîne une réduction des émissions de gaz à effet de serre. Grâce à l’application de technologies éco-énergétiques innovantes lors de l’élaboration de nos produits, ils consomment désormais 36 % d’énergie en moins par rapport à 2008.이전보다 더 높은 성능의 제품을 이전보다 절반의 Autrement dit, nous avons réussi à fabriquer un produit plus performant avec un bilan carbone presque divisé par deux. Cependant, nos efforts vont bien plus loin car nous poursuivons nos recherches visant à développer une technologie révolutionnaire encore plus éco-énergétique.\nTV LED (UE65MU9000)\n· Étiquette-énergie européenne A+ (de A++ à E)\n· Mode éco-énergétique disponible\n(meilleure productivité, meilleure recyclabilité)\n· Sacs accessoires à base de 21 % de canne à sucre\n· Avec chargeurs à rendement élevé (20 % de plastique recyclé, efficacité de charge à 86 %, 0,02 W en mode veille)\n· Mode économie d’énergie intensive disponible\n· Fabriqué avec des matériaux bio-sourcés\n(prise jack pour écouteurs en nylon végétal, emballage en canne à sucre et sous-produits de bambou)\n· Triple revêtement en métal\n· Contrôle évolutif de la température (Réfrigérateur ↔ Congélateur)\n· Fluide réfrigérant sa\nMémoire (Aquabolt, 2ème génération de mémoire DRAM HBM2, 20 nm, 8 Gb)\n∙ Rendement énergétique 2,7 fois plus élevé. (fonctionne à une vitesse de 2,4 Gb/s)\n∙ Comparaison : Mémoire graphique DRAM GDDR5 de 8 Gb, fonctionne à une vitesse de 8 Gb/s\n∙ Première mémoire DRAM HBM2 (8 Gb, vitesse de 2,4 Gb/s) au monde\n∙ Technologie industrielle pour une optimisation des technologies de transfert du signal et de contrôle thermique\n∙ Vitesse de transfert des données 1,5 fois plus élevée par rapport à la 1ère génération HBM2\n∙ Premier produit au monde doté d’une vitesse de traitement des données de 1,2 Tb/s et équipé de quatre modules de 8 Gb\nLave-linges (avec tambour Quick Drive)\n· Étiquette-énergie européenne A+++ (de A+++ à D)\n∙ Cycles de lavage réduits à hauteur de 51 % grâce à l’installation d’un disque rotatif de lave-linges à chargement par le haut sur une machine à laver à chargement frontal\n∙ Technologie Auto Optimal Wash qui évalue la quantité optimale de lessive et d’assouplissant en fonction de la saleté du linge\n∙ Sèche-linge à pompe à chaleur à rendement élevé\n∙ Stérilisation à 99,9 % du linge sec et mouillé\n∙ Indicateur de niveau d’eau facile à consulter\nLes efforts éco-responsables de Samsung sont reconnus dans le monde entier\nLes produits Samsung Electronics ont été reconnus pour leur éco-responsabilité dans de nombreux pays et régions tels que USA, Europe, Chine et Brésil, où ils ont été honorés par des écocertifications comme des labels écologiques ou de faible émission carbone. Cela a été rendu possible par nos efforts pour concevoir et développer des produits qui donnent la priorité à l'environnement , grâce à l'utilisation de technologies avancées. Mais notre tâche n'est pas terminée - Samsung Electronics continuera à poursuivre sa vision ‘PlanetFirst’, qui favorise la planète et l'environnement. Nous ferons de notre mieux pour rendre la vie plus facile, tout en favorisant le développement durable.\nCeci est une image de labels écologiques et de certifications carbone détenus par Samsung Electronics. Samsung Electronics les a obtenus en Corée du Sud, Chine, et Taiwan en Asie, Suède, Russie, et des pays d'Europe du Nord en Europe, États-Unis, UL, CSA en Amérique du Nord, Brésil en Amérique Centrale et du Sud. Les labels de certification carbone sont octroyés par Carbon Footprint Labelling en Corée du Sud et Carbon Trust au Royaume-Uni. Le Carbon Footprint Labelling en Corée du Sud porte sur les émissions carbone, les produits faiblement carbonés et les produits neutres en carbone.


Cours Thom, cours!: 2010\nHelmut Cles - Parodie Trail de Ca m'énerve!\nPublié par Thomas à 11:36 0 commentaires\nBon, d'accord, je voyais déjà dans le noir grâce à une Petzl Tikka XP que j'avais acheté pour un raid (i.e. promenade en corse avec une femme enceinte) en Corse l'année dernière. La Tikka XP est une lampe led frontale de 40 lumens qui donne une visibilité à 35m à pleine puissance. Dit comme ça c'est pas mal.. la réalité c'est que ca éclaire pas spécialement fort. Le faisceau est relativement étroit et en mode diffus ca éclaire à peine le sol (en pleine Lune). De plus, la led en générale a un défaut majeur c'est que sa puissance diminue avec sa température, on peut perdre 50% de visibilité en 1h, et elle est ici alimentée par des piles alkalines qui diminuent de puissance avec le froid (et pour l'instant je suis content quand il fait -5°)\nJ'ai donc recherché une alternative.\nMa première idée était d'acheté des piles Lithium. Les piles Lithium, en plus d'être très légères, résiste beaucoup mieux au froid. Problème, personne ne vend cela et les vendreurs vont jusqu'à me dire que ça n'existe pas (alors que ça se trouve chez Energizer par exemple).\nSeconde alternative, changer de lampe:\nPremière idée, prendre la nouvelle version de ma Tikka XP, la Tikka XP². 20 lumens de plus et l'ajout d'une led rouge pour être vu. A priori pas mal, surtout que le matin j'utilise surtout ma lampe pour être vu et non pour voir. D'un autre côté, la nouvelle lampe devra bien éclairer pour mon premier trail, les Lucioles Soironnaises, un trail nocturne de 24km (21km selon les organisateurs) et 900+. Un compte rendu de l'édition 2010 se trouve ici et là.\nSeconde idée, regarder ce que les stars utilise sur des courses nocture, par exemple Kilian sur l'UTMB. "He runs with the MYO RXP and uses the E+LITE as a back-up light." donc je me suis renseigné... La Myo RXP est une frontale led de 140 lumens régulée et programmable. Régulée, elle va maintenir une luminosité constante de la led pendant un temps donné en fonction de la puissance. Par exemple, elle maintiendra 71 lumens (54 mètres de visibilité) pendant 1h, ou 59 lumens (50 mètres) pendant 2h, etc.. Programmable, elle permet d'ajuster les 3 puissances de base. Elle fonctionne avec 3 piles AA qui sont déportées derrière la tête. Associé à des piles Lithium, cette lampe semble donc bien répondre à ce que je veux.\nConfirmation, j'ai couru 15km samedi soir à travers champs et bois. Visibilité très bien. Evidemment, on a toujours du mal à bien voir le relief et parfois entre terre et boue on ne fait pas la différence... Bien stable sur un bandeau, le poid un peu plus important que la XP se fait vite oublié. Point négatif par rapport à la Tikka XP, le signal clignotant fait SOS. (3 rapides, 3 lents, 3 rapides), ce qui me donne la nausée. Peut-être qu'il y a moyen de désactivé cela mais j'ai pas trouvé.\nMa XP sera à présent ma lampe de secours. Je compte acheté l'Accu CORE (Lithium Ion Polymer) de Petzl, une batterie rechargeable par USB pour Tikka². Elle a été testé sur la StaintéLyon 2010 donc j'espère qu'elle sortira d'ici janvier. D'après mon shop running, Born To Run, si Petzl à du retard sur un produit c'est qu'ils considèrent qu'il n'est pas parfaitement au point. Donc je prends mon mal en patience :)\nPublié par Thomas à 15:41 0 commentaires\nVoici mon programme de course pour 2011. C'est chargé mais faisable. 2011 va donc être ma première année Trail avec en apothéose le Trail des Alpes Maritimes avec ses 53km et 2700m de dénivelée positive qui me fera traverser une partie de la France me faisant rêver, le massif du Mercantour, en espérant qu'en 2012 le trail pourra à nouveau traverser la Vallée des Merveilles (ce qui est finalement mon objectif a moyen terme). Évidemment, aucun objectif de temps, à part les barrières horaires. Objectif plaisir!\nUn semi-marathon vient jouer l'intrus, c'est l'objectif post-accouchement de ma tendre moitié, et je vais la supporter. Chic hein! :)\nPour finir la saison et peut-être un peu préparer la suivante, un trail assez plat dans la Forêt de Soigne à Bruxelles composé de 3 boucles: 21km, 21km et 26km... Je vais m'inscrire pour le 68km et on verra en fonction des sensations du moment. Je ne me mets pas de pression sur cette course.\nEn février je ne ferai pas grève, mais vu que je vais faire une semaine de ski ça sera suffisant.\n22 Janvier - Les Lucioles Soironaises - Trail Nocturne - 21km (24km? 900+)\n13 Mars - Trail & Vie Chimay - Trail - 35km (430+)\n25 Avril - L'Enfer de la Boulette - Trail - 24km (675+)\n30 Avril - Rund um den See - Semi-Marathon - 21km\n4 Juin - Trail Belgo-Luxembourgois - Trail - 55km\n2 Juillet - Trail du Tombeau du Chevalier - Trail - 52km (1166+)\n21 Aout - Course des Crêtes Vosgiennes - Trail - 33km (1000+)\n18 Septembre - Trail des Alpes Maritimes (Raid du Mercantour) - Trail - 29km (1300+ 1700-) ou 53km (2700+ 4300-) ??\n6 Novembre (?) - Ultra Trail Miles Marathon - Trail - 68km ou 42km (si fatigué) ??\nAu niveau entraînement hebdomadaire je ne change rien: 3 courses type fartlek de 10km en semaine et une sortie longue le we. Jusqu'au ski, 2 séances de renforcement musculaire.\nJ'ai un bon sentiment, pourvu que ça dure!\nPublié par Thomas à 17:56 0 commentaires\nCette semaine pourrait se résumer à une seule sortie, ce samedi avec Vincent.\nL'objectif de cette semaine était la course Au Fil du Bocq, à Everhailles, dans le cadre du Challenge Delhalle. Cette course de 14,7km fêtait sa seconde année et semblait assez sympa avec une distance raisonnable pour une fois. La région est splendide (et pas très loin de Dinant où nous avons fait la Descente de la Lesse il y a deux semaines). Voici le parcourt et la dénivelée:\nLes derniers evenements on fait que je devait courir exceptionnellement avec ma fille, ce qui veut dire avec une poussette, ce samedi. La où ca se compliquait, c'est que\nau 10ème km, grâce à « l'autorisation exceptionnelle » de deux propriétaires privés, nous aurons le privilège de longer le BOCQ et jouir d'une nature « sauvage et préservée» sur une distance de +/- 2 km. Léger inconvénient pour les coureurs, sur une distance de +/- 600 m, même si l'espace est dégagé, on ne peut pas réellement parler d'un sentier. A cet endroit, il faudra donc être particulièrement vigilant pour les chevilles. La beauté du site compense largement ce petit inconvénient.\nRésultat, on a abandonné l'idée et nous sommes partis sur une petit trajet improvisé du côté de Floreffe et son Abbaye (et sa Bière), dans le paysage vallonné entre le Bois de la Vecquée et le Bois de la Haute-Marlagne. L'endroit est certainement aussi sauvage et préservé que le long du Bocq et on a finalement dû faire quelques centaines de mètre avec la poussette sur le dos et ma fille dans les bras. Un gros 15km de rando-course vu que, comme d'hbitude maintenant, nous avons marché dans les montées et que des montées il y en avait un paquet. J'ai inauguré mes FiveFingers, j'ai commencé la course en VFF mais la poussette m'empêchant d'avoir une bonne technique ChiRunning j'ai préféré les abandonner pour mes Asics après deux bon kilomètres. Ceci dit, j'ai eu une très bonne sensation et je ne pense pas avoir exagéré. Hazard du calendrier, ma tendre m'a promis un massage des pieds ce soir. (je sais, j'ai de la chance)\nLorsque nous avons traversé le Bois-du-Duc, nous avons été intercepté par un "garde" (comment a-t-il su qu'on etait là, le mystère persiste). Le bois est privé et nous avons difficilement pu nier avoir vu les panneaux à l'entrée du bois. Ceci dit, c'est difficile d'accepter qu'un chemin dans un bois soit privé, surtout vu la grandeur du bois. Après quelques recherches de Vincent, nous avons le fin mot de l'histoire:\nLe gars qu'on a croisé hier dans le bois, c'était le Prince Charles-Louis d'Arenberg (à gauche sur la photo).\nIl y a sa généalogie sur Wikipédia ;-)\nApparemment il est en conflit avec les usagers des sentiers (vicinaux)\nRemarquez, si payer 22€/an/famille permet de garder un bois propre et entretenu moi je dis pourquoi pas... mais ce "droit de passage" pour les promeneur d'un jour est plus difficile à avaler. Est-ce la crise aussi pour nos princes? :)\nPublié par Thomas à 22:16 0 commentaires\nChiRunning le long de la Meuse\nLa semaine dernière nous avons été nous promener sur le bord de Meuse, à Namur pour mettre en pratique les quelques pages que j'avais pu lire du livre ChiRunning de Dany Dreyer, cette méthode pour retrouver sa foulée première et éviter ainsi les blessures liées à la pratique du jogging qui touchent de 65 à 80% des coureurs au moins une fois par an! Outre le côté "sans blessures" propre à la technique, le ChiRunning reprend les concepts de méditation du TaïChi Quan... ce qui peut en rebuter certains (hein Seb!) mais qui permet entre autre de contrôler son mental lors d'un effort prolongé.\nSuite à une vidéo de Christopher McDougall, l'auteur de Born to Run, invité chez Google, nous avons décidé de faire cette première expérience ChiRunning pieds nus. Contrairement à la croyance populaire, les routes, trottoirs et bords de Meuse ne sont pas recouverts de bris de verre, de clous ou autres cailloux, seringues, bananes, etc... En fait c'est plutôt doux et agréables de marcher pieds nus. D'ailleurs nous devrions aller demain marcher dans un bois prévu pour le barefooting... je vous raconterai!\nPour résumer l'expérience: c'est pas évident! Il faut vraiment se concentrer pour relâcher ses chevilles et ses mollets, pour tenir sa posture et se laisser tomber vers l'avant. C'est écrit presque à toutes les pages que le processus d'apprentissage, ou plutot de désapprentissage de nos mauvaises habitudes, dûes à des années d'entraînement dans des basquettes anti-pronation, dynamiques et hyper-confortables, doit se faire tout en douceur. Malgré cela, on va trop vite, on sautes les étapes.. Conclusion, même si a priori ma posture et ma chute en avant n'est pas si mal, je me sentais complètement contracté. Même si on a encore beaucoup de travail à faire, on a retrouvé certaines sensations expliquées dans le livre comme l'impression de faire 3x moins d'effort.\nPour complèter la pratique du ChiRunning, j'ai craqué et j'ai commandé mes Vibram FiveFingers Bikila. Je devrais les recevoir fin de la semaine prochaine :)\nEt pour m'aider dans mon apprentissage, j'ai contacté Ariane de ChiMotion au Pays-Bas qui est ChiRunning Instructor. Je devrais normalement aller faire un Workshop avec elle fin Août. Je suis curieux...\nPublié par Thomas à 14:04 0 commentaires\nSemaine désastreuse côté organisation et objectif mais j'aime 'cor bien...\nMardi 20/07: 1h15 à 70% de FCM\nLundi j'ai été acheté une batterie pour mon electro-stimulateur Compex mi-Fitness acheté sur un coup de tête il y a quelques années et qui dors dans mon armoire depuis autant d'années (à tel point que la batterie a coulé dans l'appareil). Je vais un peu me renseigner pour voir si, quant à faire, ça pourrait m'aider dans mon entraînement...\nTout ça pour dire que du coup je me suis acheté une nouvelle ceinture Polar pour mon RS200sd ce qui m'a permis de m'entraîner à FC constante sur tapis mardi midi. J'ai couru 1h15 avec une inclinaison de 1%, cette petite inclinaison me donne l'impression de compenser en partie le roulement automatique du tapis, à 70% de ma FC max.. càd la zone de brûlage des graisses. Vitesse moyenne 7,5km/h... pas terrible!\nNote: Chez Jogging Plus ils vendent ce fameux bracelet Power Balance... vais-je craquer? :)\nMercredi 21/07: Jeûne impossible\nIl va falloir s'y faire, c'est impossible d'avoir un jour fixe pour faire jeûne... ce mercredi c'était un barbecue chez un pote, mardi c'était une soirée extraordinaire avec Le grand Jojo, les Vedettes, Nicole en Hugo et Kate Ryan où j'ai craqué pour un pain-merguez et un énorme lard sucré :) (Aucune volonté, je sais!), et jeudi c'était repas chez la belle famille... Alors quoi? Que faire? La bonne nouvelle c'est que ce matin je faisais 97,5kg ... miracle!\nSamedi 24/07: L'Ardennaise\nOn nous a menti! Ce n'était pas 21km comme indiqué sur le site du Delhalle mais bien 22,8km et 500m de dénivelée positive que l'Ardennaise nous a fait courir à travers la forêt, en pleine nature. Un environment idéal pour une course relaxante à l'écoute de son corps me direz-vous. Nous avons en effet bouclé les 16 premiers kilomètres en 2h en se forçant à rester autour de 75% de ma FCM et en alternant course et marche active. Et on peut le dire, le résultat est plus que saisissant vu notre forme au 16eme... ce qu'on avait moins prévu, c'est que les 6,8km de marche active (et spécialement les derniers 1,8km offert en cadeau par les organisateurs... grrr) dans les ornières des petits chemins de boue séchée qui montent et qui descendent les collines de Louette-St-Pierre et alentours allaient nous tuer. On a terminé la course avant-dernier, précédé de peu d'un grand-père qui avait passé les 80 ans, en boitant à moitié et en tout cas incapable de se lancer dans un petit pas de course pour finir fièrement (même si, à cette heure là, plus personne ne regarde l'arrivée)... damn!\nDimanche 25/07: ChiRunning\nFinalement assez bien en forme malgré la course de samedi, nous sommes allé à Namur, le long de la Meuse, pour une séance de ChiRunning, pieds nus, avec Sarah... mais j'en dirai plus dans un prochain post ;)\nDemain aura lieu L'Ardennaise, une boucle de 21km dessinée quasi entièrement en forêt de l'Ardenne namuroise avec la traditionnelle ascension de la Croix-Scaille, sixième sommet belge (503m). Une course du Challenge Delhalle, un challenge de 13 courses "natures" dans le sud du pays de 14 à 21,9km, à l'exception du Trail de Gougnies qui accumule 35km et, de mémoire, +/- 700m de dénivelée positive.\nL'objectif qu'on s'est donné avec mon partenaire du jour, Vincent, est de ne pas se donner d'objectif de temps ou de distance, et d'écouter notre corps... un des principes du ChiRunning. L'occasion peut-être d'essayer de me concentrer sur ma posture et appréhender ma "colonne". La "colonne" est l'alignement de la tête, la colonne vertébrale, les hanches et les pieds, afin que le corps ne soit pas porté par les muscles mais par les os. Ainsi il est possible de courir tout en se relaxant un maximum et donc en dépensant moins d'énergie.\nLibellés : ChiRunning, course, running\nA ce rythme je finirai par rouler\nHier soir une chaise en bois d'une marque suédoise bien connue pour ses boulettes a cédé sous mon poids. Voilà encore un signe qu'il est temps de prendre les choses en mains et dire définitivement au revoir à "Thomas le Jouflu"!\n98kg tout nu et à jeun c'est un peu jouer avec le diable car un accord de principe avec ma dulcinée voudrait que si j'atteins les 3 chiffres ce sera l'abstinence à la maison, ce qui pourrait s'avérer toutefois être un avantage en compétition à en croire certains.\nPire encore que de casser une chaise, la balance hyper-technologique que j'enjambe tous les matins en allant me doucher m'indique que je suis en surcharge pondérale (BMI de 27.7) et que vu mon taux de graisse et ma quantité de graisse abdominale je serais "obèse". Outre les dangers que cela amène sur ma santé, le risque de blessure augmente en course et l'effort à déployer pour atteindre ma vitesse cible est nettement plus importante. D'ailleurs, il suffit de regarder les images de semi-marathon pour se rendre compte que les poignées d'amour ne font pas partie du kit du petit coureur.\nConscient de ma condition j'ai donc décidé de me ressaisir et d'intégrer un jour de jeûne par semaine dans mon programme. Outre le côté hypo-calorique et donc amaigrissant, le jeûne hebdomadaire permettrait une détoxination de l'organisme. Ce jour de jeûne est précédé et suivis d'un jour de crudivorisme de préférence végétalien et sans excès afin de préparer le corps au jeûne et ne pas l'agresser le lendemain avec une mitraillette mexicano curry ketchup au petit déjeuné.\nUn complément alimentaire (... mais plus celui là)\nPour stimuler en parallèle l'élimination des graisses j'ai commencé l'utilisation de Ripped Fuel de chez Twinlab. L'origine de ce complément est le fameux stack ECA combinant l'Ephédrine (Ma-Huang), la Caféïne (Guarana) et l'Aspirine pour activer le brûlage des graisses et stimuler l'organisme. L'éphédrine ayant été interdite dans de nombreux pays, Twinlab a remplacé l'extrait de Ma-Huang par du Citrus Aurantium, de l'extrait de zeste d'orange amère qui, si il n'est pas interdit, est tout aussi controversé une fois combiné à la caféïne.\nJ'avais commencé en espérant que ce complément m'aide à perdre les premiers kilos rapidement et me motive à continuer sans par la suite mais les différents articles lus en préparant ce post m'ont fait doucement changer d'avis. Vu que ma perte de poids n'est toujours pas amorcée, je vais remplacer ce complément par du CLA (acide linoléique conjugué) qui jouerait un rôle similaire sur le métabolisme des graisse mais serait nettement mieux supporté par l'organisme vu qu'il n'y a pas d'effet secondaire reconnus. Je vous dirai ce que je trouve...\nDormir et alimentation\nFinalement je pense que la clé pour avoir une alimentation équilibrée, raisonnée et sans excès est d'être reposé. La fatigue est à l'origine de beaucoup de mes excès alimentaires et je n'ai malheureusement pas encore trouvé une solution naturelle pour vaincre mes envies lorsque la fatigue s'installe. Peut-être y aurait-il une solution dans l'Alimentation Vivante ou les Super Aliments de David Wolf ?\nPublié par Thomas à 13:26 2 commentaires\nLibellés : alimentation, running\nPatience, Perseverance et Regularite\nC'est souvent difficile de suivre un programme stricto-sensu et je ne suis pas convaincu que de se forcer à faire une sortie soit spécialement bénéfique pour l'entraînement. Ceci dit, un programme défini une bonne base, notamment au niveau de la progression à suivre... Je rêve d'un programme qui s'adapterait à ma condition, à mes envies, à mes contraintes. Faute d'avoir ce programme miracle, j'ai défini quelques règles que j'essaye de suivre et dont voici le détail.\n5 entraînement running par semaine est le nombre de séances proposées pour un entraînement semi-marathon sur My ASICS.\nUne longue sortie le week-end entre 1:30 et 2:00, dans une optique semi-marathon c'est amplement suffisant.\nUne sortie à allure de course sur une distance plus courte que l'objectif, càd autour de 8km par exemple.\nAlterner séance de fractionnés et course à vitesse 10K. Chaque semaine on alterne: une fois une séance à allure 10K et une fois une séance de fractionnés pour travailler la VMA.\nTypiquement une semaine devrait donc ressembler à ceci\nLundi: course 45m\nMardi: fractionnés/allure 10K\nJeudi: allure de course\nVendredi ou Samedi: course 45m\nSamedi ou Dimanche: sortie longue\nEn plus de cela et suite à de récentes lectures, je vais essayer d'agrémenter ce programme en faisant chaque semaine\nUne à deux sorties à jeun par semaine de maximum 45min. Avec une préférence pour les séances de récupérations du lundi et ven/sam qui sont moins intensives. Comme il me semble beaucoup de sujets concernant la course à pied, la course à jeun est assez controversée. J'irai à ce propos certainement écouter le 11 Septembre à Louvain-La-Neuve P.Hespel de la KUL qui fera un exposé sur «Les entraînements à jeun et en hypoxie sont-ils efficaces ?» au Colloque des entraîneurs.\nUne sortie pieds nus, sur piste dans un premier temps, afin de travailler ma technique de course. Je ferai un post à ce sujet très bientôt mais en attendant je vous conseil de lire Courir nus pieds, le Blog d'Aurélie, Fred et Steph concernant le barefooting.\nDeux séances de renforcement musculaire et de gainage, qui semblerait être primordiale pour travailler son maintient, éviter les blessures et plaire à ma femme.\nAvec ce programme, de la patience, de la persévérance et de la régularité ma technique, ma force et mon endurance devraient doucement progresser MAIS il y a un autre point sur lequel je vais devoir faire de gros efforts. Je vous expliquerai cela dans le prochain post ;)\nPublié par Thomas à 13:47 0 commentaires\nLibellés : programme, running, technique\nJ'espère pouvoir partager avec vous un petit morceau de ma vie, celui d'un premier défi que je me suis fixé il y a quelques mois et de tous les suivants dont je n'ai pas encore idée.\nJe parlerai certainement ici de mon évolution physique au fil des semaines, de mes résultats en course, mais aussi de mon évolution psychologique, émotionnelle et culturelle. La course à pied, le running, est un chemin rempli de découvertes de soi et de ses limites et j'en ai bien conscience (voir le très chouette parcours de K'Koud vers l'IronMan de Nice sur son Blog, une de mes inspiration...). Je vous parlerai donc de moi mais aussi de technique de running comme le ChiRunning ou la méthode POSE, de course pieds nus ou barefooting, de running minimaliste, de livres comme Born to Run de Christopher McDougall, de nourriture comme l'Alimentation Vivante ou le Crudivorisme, de matériel et de, finalement, tout ce qui touche au running dans ma vie.\nCe premier défi est donc de courir un semi-marathon en 1h40. Dit comme ça cela à l'air de rien mais cela voudrait dire d'arriver dans le 6.000 premiers sur les 30.000 participants au 20km de Bruxelles. Faire partie des 20% de gens capable d'un tel exploit me semble à ma portée et un premier défi plus que raisonnable, et dieu sait que je suis rarement raisonnable! (à frôler l'inconscience parfois) Mais j'ai décider de faire les choses bien et ce Blog va, je l'espère, m'aider à maintenir une structure dans ma progression. Pour situer mon niveau, mon meilleurs temps sur le Semi-Marathon de Bruxelles est de 1h55 en 2008, et j'ai couru le 20km de Bruxelles 2010 en 2h25 (et accessoirement j'ai pris 15kg entre les deux).\nA côté de ce défi il y a des aventures qui me tente mais dont je ne me sens absolument pas capable aujourd'hui. Je parle évidemment de Trail et d'Ultra qui animent de plus en plus de coureurs et qui me rendent donc curieux... mais avant de penser Ultra pensons marathon car mon premier et dernier marathon fut un peu écourté par une tendinite, syndrome de l'essuie glace, que j'ai traîné sur 20km pour finalement me faire balayer au 35eme km du Marathon du Medoc, le plus long marathon du monde ceci dit :)\nL'édition 2010 du Semi de Bruxelles aura lieu le 10 Octobre 2010, cela veut dire qu'il me reste 3 mois pour relever mon premier défi. Il est temps de me prendre en mains, d'oublier mes peurs et mes craintes d'échouer, et de me lancer...\nPublié par Thomas à 17:37 0 commentaires


Quelles sont les glaces les moins caloriques pour profiter... - Grazia\nQuelles sont les glaces les moins caloriques pour profiter de l'été sans...\n© Shutterstock / All kind of people\n22 juil 2021 à 06h00\n© Shutterstock / Anna Lohachova\n© Shutterstock / SophieOst\n© Shutterstock / Dontree_M\n© Shutterstock / veryulissa\nCrème glacée ou sorbet, l'été, elles sont idéales pour nous désaltérer et nous rafraîchir. Mais si vous souhaitez faire attention à votre ligne, on vous dévoile quelles sont les glaces les moins caloriques, à consommer sans modération.\nLa crème glacée faite à base de lait, contrairement au sorbet qui lui est composé d'eau et de pulpe de fruits, est plus calorique. En effet, la crème glacée est plus grasse. On compte environ 130 calories pour deux boules de glace contre 65 calories pour deux boules de sorbet.\nNéanmoins, le sorbet aussi connaît des désavantages. Sa teneur en sucre étant très élevée, cela n'est pas toujours très avantageux pour la silhouette et pour le corps. Si le taux de sucre dans le sang est trop élevé alors que le corps n'en a pas forcément besoin, cette quantité est alors stockée sous forme de graisses. Ainsi, l'Organisation Mondiale de la Santé estime que deux boules de sorbets suffisent à combler la moitié des apports en sucres libres journaliers. A consommer avec modération donc.


20 Km de la Côte de Granit Rose : 40 ans cette année !\nL'événement, Les 20km de la Côte de Granit Rose\nLe dimanche 28 juillet aura lieu la 40ème édition de la course pédestre des 20km de la Côte de Granit Rose. Les épreuves proposées rassemblent, sur l'un des plus beaux parcours de l'hexagone, des coureurs de l'élite et de purs amateurs de la course à pied, régionaux ou vacanciers de passage, voire des néophytes en quête de défis personnels.\nRassemblant plus de 2000 coureurs chaque année, cette course propose aux participants de découvrir les communes de Trébeurden, Pleumeur-Bodou, Trégastel et Perros-Guirec grâce à des parcours allant de 1,5 km pour les enfants à 20 km pour les initiés. Le sens du parcours alternant d'une année sur l'autre, le départ des courses se fera en 2019 à Perros-Guirec, plage de Trestraou.\nDes animations spéciales sont prévues pour les 40 ans des "20km"\nVenez déguisés. Et avec votre bonne humeur...\nCourse 20 km - Trophée INTERMARCHÉ : départ à 10h45 de la plage de Trestraou à Perros-Guirec. Arrivée au port de Trébeurden\nCourse 10 km - Trophée INTERSPORT : départ à 10h de la plage de Landrellec à Pleumeur-Bodou. Arrivée au port de Trébeurden\nCourse 6 km - La Granit Rose contre le cancer. Course ou marche d’environ 6 km, à partir de 14 ans (nés/nées en 2005 et avant). Cette course/marche, sans classement et à allure libre, est destinée au soutien des travaux de la Ligue Contre le Cancer. Pas de certificat médical indispensable. Autorisation parentale nécessaire pour les participants mineurs. Inscriptions limitées à 400 participants. Départ à 10 H, de PLEUMEUR-BODOU (Pôle Phoenix). Arrivée à TREBEURDEN (Le Port).\n1,5 et 3 km – Trophée « Parc du Radôme » :\nDépart à 9 h 30, à TREBEURDEN (Le Port). Arrivée au même endroit.\nCourse de 3 km pour les catégories « benjamins » (nés en 2006-07) et « minimes » (nés en 2004-05).\nUne course d’environ 1,5 km (départ à 9h30) est également organisée dans ce cadre pour les plus jeunes (course ouverte aux « poussins », nés en 2008-09).\nInscriptions, conditions et informations pratiques sur le site www.20kmcotegranitrose.com\nContacts de l'association organisatrice : 02 96 05 83 83 - asptt.lannion@wanadoo.fr


Guerre de libération : Aïssat Idir, père du syndicalisme algérien\nIl y a 60 ans, Aïssat Idir devenait martyr de notre glorieuse révolution de novembre. Djemâa Saharidj, son berceau natal, le commémore chaque année, pour ne pas oublier le sacrifice de cet enfant du pays.\nNé à Djemâa Saharidj, le 7 juin 1915 au sein d’une modeste famille, le jeune Idir grandira privé de l’amour maternel, sa maman étant décédée alors qu’il avait seulement six ans.\nInscrit à l’école primaire de son village, il y effectue une scolarité brillante qui lui ouvre droit à une bourse pour préparer le concours d’entrée à l’Ecole Normale d’Instituteurs de Bouzaréah. Malheureusement, il est contraint d’abandonner les épreuves suite à un incident malheureux, renonçant ainsi à une carrière dans l’enseignement.\nEn 1935, il part à Tunis où il est accueilli par son oncle au sein de la famille. Là, il entame des études supérieures en droit et en économie. Il effectue ensuite son service militaire en Tunisie et en sort avec le grade de sergent.\nDe retour à Alger, il passe le concours de recrutement de personnels des ateliers industriels aéronautiques d’Afrique du Nord à Bordj El Bahri où il est reçu.\nNaissance de la fibre syndicale\nGrâce à son sérieux et son professionnalisme, Aissat Idir est rapidement promu au grade de chef de service. Il est ensuite envoyé par la direction de l’usine pour occuper les mêmes fonctions à l’aéroport de Casablanca.\nDès son entrée dans le monde professionnel, Aissat Idir est confronté à cette flagrante injustice dont souffrent les travailleurs algériens par rapport à leurs collègues français. Il n’hésite pas à se mobiliser pour défendre leurs intérêts. Ses camarades l’élisent comme membre de la commission exécutive des travailleurs du secteur d’Etat, affiliée aux syndicats communistes français.\nAnimé de cette fibre syndicale depuis quelques années déjà, Aissat Idir collabore entre 1946 et 1947 à la rédaction du journal la « Nation Algérienne », chargé de la rubrique « Le prolétariat algérien ».\nSoupçonné de travailler avec l’Organisation Secrète (OS), il est arrêté durant quelques jours en 1950 avant d’être licencié par son entreprise sous prétexte de grève au sein de l’usine. Il est ensuite recruté comme chef de service à la CACOBAT (Caisse des Congrès et du chômage-intempéries des travailleurs du Bâtiment et des Travaux publics), puis adhère au syndicat de l’entreprise.\nA partir de 1949, il dirige un groupe de syndicalistes affiliés à la « Commission des affaires sociales et syndicales » créée par le Mouvement pour le triomphe des libertés démocratiques (MTLD) puis choisit de soutenir le FLN.\nA nouveau arrêté pour ses activités syndicales, il ne sera libéré qu’en décembre 1954.\nLe 24 février 1956, le projet de création d’une centrale syndicale prend forme à l’issue du premier congrès de l’Union générale des travailleurs algériens (UGTA). Aïssat Idir sera le premier secrétaire général élu à la tête de cette organisation syndicale. Chez les travailleurs, l’engouement est général, pour preuve, dès le premier mois, plus de 100 000 travailleurs signent leur adhésion à l’UGTA.\nDès son installation, Aissat Idir commence à structurer l’union syndicale, en parallèle, il commence à recevoir au siège de l’organisation, sis au niveau de La Vigie, à Alger, des délégations de syndicalistes venant se plaindre de leurs dures conditions de travail. Il apportera également sa contribution à la création du journal de l’organisation syndicale, « L’Ouvrier algérien », par le biais duquel les travailleurs sont tenus informés des actions menées par la Centrale syndicale et sont mobilisés pour la lutte armée.\nSuite à une série de grèves patriotiques initiées par le syndicat, une quarantaine de cadres et militants syndicalistes sont arrêtés entre les 22 et 23 mai 1956 sur ordre de Robert Lacoste, alors ministre délégué en Algérie. La police française envahit le bureau de Aissat Idir pour l’embarquer avec le reste de ses compagnons.\nConduit à la prison de Berrouaguia, il sera ensuite déplacé vers les prisons de Saint-Lo, Aflou, Bossuet avant d’être transféré à la prison de Barberousse à Alger. Accusé d’atteinte à la sécurité de l’Etat, il sera traduit ainsi que 22 autres syndicalistes devant la justice militaire. Malgré l’acharnement de la justice, il est brillamment défendu et fini par être libéré.\nLe 13 février 1959, il est à nouveau arrêté. Durant son incarcération, Aissat Idir sera soumis aux plus abjectes séances de torture, ordonnées par le sinistre colonel Godart, alors dirigeant de la DST (Défense et sécurité du territoire). D’ailleurs, l’administration pénitentiaire est contrainte de le transférer à l’hôpital militaire Maillot, où un avocat de la défense, qui a pu lui rendre visite, témoignera des graves brûlures que Aissat Idir avait aux jambes. Version contredite par les autorités françaises. Pourtant, Aissat Idir décède des suites de ses brûlures le 26 juillet 1959. Une mort héroïque qui soulèvera une vague d’indignation dans le milieu syndical international.\nIl sera enterré au cimetière de Sidi M’Hamed à Alger.\nLorsqu’on déambule dans le village de Djemâa Saharidj, ses rues et ruelles nous racontent mille et une histoires. Ses pierres, ses sources d’eau content...