"The tree that hides the forest": 2008\nLa Radio-identification... Attali - RFID\nIls nous prennent pour du bétails?!!\nBientôt au lieu de demander la foi ou le niveau d'études à son ami, histoire d'échanger des idées...\nOn devra se demander s'il a été pucé ou non?\nS'il entend des voix?\nS'il ne faut pas répondre à ses critiques pour ne pas stimuler les ondes de sa puce?\nS'il n'est pas porteur d'ondes cancérigènes?\nOu bien encore si nous n'avions pas été pucés sans le savoir?\nLes questions sont plus que préoccupantes?\nSi vous cherchez sur la puce RFID..\nVous constaterez les signes d'une nouvelle ère d'esclaves..\nQuel est l'enjeu de ce nouvel ordre d'esclaves?! (Nouveau Désordre Mondial)\nPublié par Neilla Free mind à 13:08\nLibellés : Bétails humains, cobayes, électromagnétique, esclave, esprit, liberté, lobby, micro-ondes, NWO, pistage humain, RFID - Radio Frequency IDentification, traçabilité, verichip\nPourquoi nos medias ne veulent pas entendre ces infos? 11 Septembre 2001...\nPourquoi nos medias ne veulent pas entendre ces infos?\n9 11- LE COMPLOT AMÉRICAIN (1)\nCeux qui travaillent pour les médias de masse ont des cerveaux MK-ultrés, sans même être passés sous la main de la CIA...\nPublié par Neilla Free mind à 05:51\nLibellés : 11 Septembre 2001, CIA, criminels, démolitions, Doc de critiques, guerres, World trade center\nRFID..Introduction de cette puce par propagandes subtiles...\nActualité de France 2\nReportage qui date.\nMais comment a-t-il pu passé inaperçu?\nN'est ce pas parce qu'ils nous avez cachés que cette puce contrevenait à nos libertés et nos droits?\n"La France est donc prête à franchir le pas?"\nMais qui leur avait dit que les citoyens français étaient prêts à se faire tracer par une puce?\nBeaucoup ne connaissent toujours pas les conséquences, les dangers et les dérives possibles de cette puce RFID?\nMais ils se permettent de nous l'imposer?\nSommes nous obligés d'accepter aveuglément toutes les créations made in US?\nDéjà des citoyens dans le monde s'implantent la puce RFID dans le corps...\nPublié par Neilla Free mind à 12:40\nLibellés : contrôler, électromagnétique, micro-ondes, micropuce, ondes RadioFréquences, pistage humain, RFID - Radio Frequency IDentification, traçabilité, US, verichip\nDignité humaine bafouée - cobayes - les torturés de Guantanamo...\nRemise de la vidéo le 12 /08/ 2016:\nLes services secrets américains et les tortures dans le camp de Guantánamo from Free Dailycensorship on Vimeo.\nEn août 1949, à Genève, cinquante huit pays avaient signé un traité en quatre parties dans l'espoir de limiter les horreurs de la guerre. Les Conventions ainsi adoptées consacrent le respect de la personne humaine en temps de conflit armé et commandent que les personnes ne participant pas directement aux hostilités, comme celles mises hors de combat par la maladie, blessure, captivité, soient protégées ; que celles qui souffrent soient secourues et soignées sans aucune discrimination.\nEn ratifiant les Conventions, les Etats partis se sont engagés à :\nrespecter l'être humain, son honneur, les droits de la famille, les convictions religieuses et la protection particulière de l'enfant,\ninterdire les traitements inhumains, les prises d'otages, les exterminations, la torture, les exécutions sommaires, les déportations, le pillage et la destruction injustifiée de biens privés,\nautoriser les délégués du CICR à visiter les prisonniers de guerre, les internés civils et à s'entretenir sans témoin avec les détenus.\nPublié par Neilla Free mind à 14:39\nLibellés : Abu Ghraib, Afghanistan, Cobayes humains - déportations camps, Convention de Genève, criminels, déportation, droit, Guantanamo, guerres, illégalité, immoralité, Irak, massacre, tortures\nAttali rêve de bétails humains implantés par puce ...\nPourquoi nos medias ne veulent pas entendre ces in...\nRFID..Introduction de cette puce par propagandes s...\nDignité humaine bafouée - cobayes - les torturés d...


Threat Intelligence » pour la protection des données dans tous les environnements.\nUn partenariat axé sur la sécurité qui ne cesse de se renforcer\nDepuis plus de 10 ans, Trend Micro est l’un des fournisseurs clés du portefeuille de sécurité Arrow. Trend Micro a toujours fourni d'excellents produits de sécurité, apporte une valeur ajoutée conséquente et soutient efficacement ses partenaires via Arrow.\nExperts dans le domaine des serveurs, du cloud et de la sécurité des contenus pour les PME\nAu cœur de la large gamme de solutions de sécurité de Trend Micro, se trouve Smart Protection Network™, une fonctionnalité unique de renseignements mondiaux sur les menaces qui est à la base de tout ce que Trend Micro représente et conçoit.\nCelle-ci aide à stopper plus rapidement les nouvelles menaces, à mieux détecter les failles de sécurité et à protéger les données de vos clients dans les environnements physiques, virtuels et cloud.\nCollaboration avec Arrow ECS et Trend Micro\nArrow ECS est le principal distributeur à valeur ajoutée de Trend Micro en France et nous avons toujours apporté à nos partenaires Trend Micro d'excellents produits, un service de qualité et une grande valeur ajoutée.\nLes solutions de Trend Micro conviennent à un large éventail de scénarios d'utilisateurs et bénéficient de la gamme étendue des services de support, commerciaux et techniques d’Arrow :\nAccès à tout moment aux principaux Services de support d’Arrow, à une expertise avant et après-vente, ainsi qu'à une équipe de réalisation de devis\n• Conseils en marketing, facilitation de l’accès au marché et aux financements pour le développement de l’activité Trend Micro\nAccès aux programmes de formation Trend Micro agréés d’Arrow Education Services\n• Environnements de démonstration et d'organisation d'événements pour tous les produits Trend Micro\nPour plus d’informations sur les produits Trend Micro, ou savoir par quels autres moyens Arrow peut vous aider à développer votre activité Trend Micro, appelez 01 49 97 59 86 ou envoyez un email à l’adresse suivante : trendmicro.ecs.fr@arrow.com.\nNe ratez rien des actualités et promotions de Trend Micro >>> ICI\nLa solution Deep Security Platform® de Trend Micro offre des fonctions de sécurité complètes pour les datacenters et charges de travail cloud. Apte à protéger les applications et les serveurs d'entreprise contre les dernières attaques zero-day, elle est disponible sous forme de logiciel dans un environnement virtuel (pour VMware, Amazon Web Services et Azure) ou en tant que service.\nUne cybersécurité proactive pour la défense des réseaux\nDeep Discovery Platform® de Trend Micro peut rapidement détecter, analyser et répondre aux attaques ciblées visant le réseau de votre client. Il stoppe efficacement les attaques ciblées par courrier électronique, tout en repérant les programmes malveillants et les ransomware avancés grâce à une analyse personnalisée et en temps réel du bac à sable, avant qu’ils ne causent des dommages.\nProtection des utilisateurs individuels\nLa gamme primée de solutions de protection des utilisateurs de Trend Micro a été améliorée, simplifiée et assouplie par le biais d’une suite de sécurité entièrement interconnectée qui met vos clients à l’abri des ransomware et autres menaces, où qu’ils se trouvent :\nTrend Micro Smart Protection Complete - Protège contre les ransomware et autres menaces à plusieurs niveaux, prend en charge des modèles flexibles de déploiement sur site, cloud et hybrides, tout en vous permettant de gérer les utilisateurs sur plusieurs vecteurs de menaces depuis un point unique.\nTrend Micro Smart Protection for Endpoints - Protège contre les ransomware et autres menaces, grâce à de multiples niveaux de contrôle de sécurité, sur tous les périphériques et applications. Cette solution vous offre également la flexibilité du cloud et une visibilité centrée sur l'utilisateur.


Tunisie : Le deuxième tour de la présidentielle opposera Béji Caïd Essebsi à Moncef Marzouki – Le Sénégal de la Téranga dans le Web\nHomeA LA UNETunisie : Le deuxième tour de la présidentielle opposera Béji Caïd Essebsi à Moncef Marzouki\nLa surprise n’a pas eu lieu, ni d’un côté ni de l’autre. Les urnes ont certes donné une idée sur l’ordre des préférences des Tunisiens. Béji Caïd Essebsi est largement en tête des votes exprimés\nBéji Caïd Essebsi l’a lui-même confirmé, lors d’une conférence de presse qu’il a tenue dimanche en début de soirée à Tunis. «Les échos provenant du scrutin nous sont favorables», a notamment dit le président de Nidaa Tounes, qui a utilisé les mêmes propos que le soir du 26 octobre, suite aux élections législatives, remportées par son parti. Béji Caïd Essebsi n’est donc pas parvenu à obtenir les 50 % nécessaires pour s’installer au palais de Carthage, à l’issue du premier tour des élections présidentielles.\nIl a obtenu entre 41 et 44 % des voix exprimées, selon des sources des bureaux opérant des sondages «sortie des urnes». Le soutien des islamistes d’Ennahdha à Marzouki, d’une part, et le nombre élevé des candidatures, d’autre part, ont fait que la barre des 50% était difficile à atteindre. Marzouki a obtenu, selon les mêmes sources, entre 26 et 29% des voix. Ces mêmes sondages indiquent que Béji Caïd Essebsi l’emporterait largement au deuxième tour, dont la date sera fixée par l’ISIE, à l’issue de tous les recours devant le tribunal administratif.\nLa date de dimanche 28 décembre est envisagée comme dernier délai. Un fait est certain : les Tunisiens poursuivent leur rodage en matière de démocratie. La preuve, c’est qu’un grand débat s’est ouvert lors de cette campagne électorale pour l’élection présidentielle sur l’intérêt du vote utile, lors du premier tour. «Ce vote est destiné aux candidats du cœur», a admis l’universitaire Chawki Gaddes, sur son mur Facebook.\n«Ce vote permet d’établir une cartographie des grands courants politiques», souligne pour sa part la doyenne de l’Institut de presse et des sciences de l’information, Saloua Charfi, qui «vote Hamma Hammami pour renforcer le poids de la gauche au sein de la Chambre des représentants du peuple». «Un bon score de Hamma ne saurait que pousser Nidaa Tounes à prendre en considération l’importance du Front populaire dans l’échiquier politique et envisager sérieusement une alliance avec ce courant, pour le sauvetage de la Tunisie moderniste et progressiste», poursuit l’universitaire.Le même débat a dominé les réseaux sociaux.\nLes Tunisiens, notamment les jeunes, ont résolument refusé de s’aligner sur leurs aînés et voter Béji Caïd Essebsi au premier tour, malgré le souci qu’ils partagent de préserver la «modernité du pays». «Ce sera une carte blanche pour Nidaa Tounes, alors que l’on a besoin de tempérer toutes les ardeurs, y compris celles du Nidaa», a lancé Mehdi, un jeune non-conformiste de 26 ans. «Au premier tour, j’ai voté Hamma Hammami, pour donner à ses thèses sociales plus de mordant et obliger Nidaa Tounes à composer avec lui», a-t-il expliqué.\nLes propos de ce jeune sont, semble-t-il, partagés par un segment important de la population. Le «new» Hamma Hammami se vend bien et il risque d’atteindre la barre des 10 %, ce qui rendrait le Front populaire plus crédible que par le passé. Les voix du Front populaire se reporteraient majoritairement sur Béji Caïd Essebsi qui n’aurait, semble-t-il, pas de problème pour être le prochain président de la Tunisie, lors du second tour. Du moins, c’est ce que disent les instituts de sondage.\nMourad Sellami – El Watan


Victoire majeure de Corwin\nET BloodyHell ne gagne et ne perd aucun point\nBon que dire ? Première rencontre avec mon vieil adversaire BH sur AK, nous découvrons un peu tous les 2. Je prends les objectifs en premier et je les tiens presque jusqu'au bout... BH est un peu trop prudent avec son Tigre, je n'avais pourtant pas grand chose à lui opposé. Vivement la revanche !\nRapport de BloodyHell\nAch, maufaisse partie pour moi ! Mauvais placement, avancée trop lente, incapacité à utiliser correctement mes soutiens, bref tout faux alors que Corwin a maîtrisé la chose de bout en bout, bravo Kamarad ! Bon, moi je me recycle vendeur de pizzas... )\nA ce jour Corwin a rencontréÃ© BloodyHell 3 fois\nCorwin a gagné 2 partie(s) perdu 0 et fait 1 partie(s) nulle(s)\n[ Page générée en 0.1582 sec ] [ Vitesse PHP: 1% - SQL: 99% ] [ Requêtes SQL: 45 ] [ Ram: 1.107 MégaOctets ]


Résolu : IP fixe - Page 3 - Communauté Orange\nLivebox pro.! Si tu as un contrat pro aussi (logiquement), ton IP Wan devrait être fixe.\nSi ce n'est pas le cas, appelle les service client pro 3901.\nC'est possible pour certains matériels, mais compliqué pour un non initié .... Il faut désactiver le DHCP dans l'interface Orange, et redéclarer le matériel concerné avec une nouvelle ip. Ensuite appliquer dans "Baux DHCP statiques" comme dans l'image jointe. Ne pas oublier de réactiver le DHCP Une fois l'opération validée. Dans l'exemple j'ai déclaré l'IP fixe de mon imprimante et de ma Caméra.\n@gvinocour a écrit :\n...C'est possible pour certains matériels,\nA qui s'adresse ton message et à qui réponds-tu.?\n... Il faut désactiver le DHCP dans l'interface Orange...\n.. redéclarer le matériel concerné avec une nouvelle ip.\nPas recommandé: il faut laisser le terminal, sauf exception, en attribution automatique IP. C'est la box seule qui fixe l'IP Lan. Sinon, risque de conflit potentiel à venir, et tu reviendras nous voir sur ce forum.!\n... Ensuite appliquer dans "Baux DHCP statiques" comme dans l'image jointe.\nLà c'est OK. On peut éventuellement mettre les IP Lan statiques en adresses hautes (149 en redescendant par exemple). Ça ne change rien pour le fonctionnement. Plus facile de repérer les IP statiques de celles attribuées automatiquement par la box aux autres terminaux, dans les adresse "basses".\nPour les terminaux auxquels on veut accéder depuis "l'extérieur" (comme pour ta cam), il reste à établir les règles NAT ad hoc, et si accès internet non pro, à mettre en place un DNS dynamique pour pallier au changement d'IP Wan par Orange


Escortes Chemnitz | Allemagne\nFilles d'escorte Chemnitz | Allemagne\nBienvenue à Chemnitz . Dans cette section du répertoire des escortes, vous trouverez des escortes de Chemnitz . Euro Girls Escort est le répertoire d'escortes le plus fiable et l'un des plus grands répertoires d'escorte d'Europe. Tous les contenus et photos sont régulièrement vérifiés et mis à jour avec de vraies photos.\nCette section du catalogue présente des compagnons de luxe offrant des services d'escorte. Chemnitz - les escortes de cette ville travaillent dans des agences d'escorte d'élite, en tant qu'escortes indépendantes ou dans des clubs de strip-tease, clubs de danse, bordels, bars de lap-dance et cabarets locaux. La plupart des femmes de grande classe voyagent dans le monde entier. Vous pouvez également utiliser les services de call-girl - ces filles d'escorte peuvent travailler sur incall ou sur outcall. Ces escortes d'élite peuvent être invitées dans une chambre d'hôtel ou vous pouvez les visiter à leur endroit.\nIl y a beaucoup de filles dans notre catalogue allant des blondes et des gingembre aux brunes, vous pouvez choisir des escortes blondes aux gros seins offrant une large gamme de services sexuels. Il existe également de nombreuses stars du porno de films pour adultes ici. Profitez de compagnones mignonnes et de votre temps avec les filles d'escorte de Chemnitz .


Côte-des-Neiges: un homme décède de blessures par balle\nÀ l'arrivée des policiers sur les lieux, l'homme avait été atteint d'au moins un projectile d'arme à feu au haut du corps.\nPublié le 3 octobre 2016 à 6h26 Mis à jour à 10h23\nUn homme d'une trentaine d'années est mort, lundi matin, après avoir été blessé par balle dimanche soir et reposé dans un état critique. Il a été blessé près de la station de métro Snowdon, à Montréal.\nLe Service de police de la Ville de Montréal (SPVM) a dit avoir reçu plusieurs appels d'urgence vers 21h30 concernant des coups de feu entendus à l'intersection du chemin Queen-Mary et de l'avenue de Westbury, dans l'arrondissement Côte-des-Neiges.\nLes autorités n'avaient pas plus de détails concernant l'événement.


Manger un aliment sain ne veut pas dire automatiquement que cela pourrait-être bien pour notre régime. Il y a certains aliments à limiter et ceux qui sont à bien respecter. Et la question est de quoi est composé le maïs ? Est-ce qu’on peut le consommer pendant un régime ?\nQuels sont les différentes sortes de régimes ?\nEn premier lieu, nous allons parler du régime cétogène. Ce régime est très exigeant et capricieux. Il peut supporter les produits laitiers tout aussi que le beurre. Mais paradoxalement, il n’inclut pas le yaourt. Et avec ce genre de régime, le maïs est interdit. Il y a aussi les régimes cellulites qu’on vous explique rapidement et vite fait. Ce régime n’a aucun rapport avec les aliments juste les efforts physiques. Nous en parlons car nous énonçons les types de régimes. Connaissez-vous à quoi consiste le régime protéiné ? Et bien si vous voulez connaître plus sur le sujet de régime découvrez le ici. Les protéines aident une perte de poids très rapides. Et après il y a le régime dissocié. Nous tenons à vous informer juste sur les types de régimes. C’est pourquoi nous avons énoncé quelques-uns pour vous mettre au courant. Maintenant nous nous focalisons plus sur le maïs.\nSaviez-vous que le maïs a plusieurs vertus même s’il n’est pas très souvent intégré dans les diverses gastronomies. Comme pour ceux des français par exemples. Le maïs est un aliment qui concentre beaucoup d’énergies dont la vitamine B est vraiment considérable. Le plus important chez le maïs c’est qu’il est un antioxydant très fort. Cela aide à limiter et réduire les problèmes cardiovasculaires. Nous vous suggérons de visiter le lien ci-dessus pour en savoir davantage.


Gohi Bi Cyriac : L’Ivoirien regrette son passage à Anderlecht - Africa Top Sports\nBelgique Gohi Bi Cyriac : L’Ivoirien regrette son passage à Anderlecht\nLe 13 Août 2015 à 13:53\nAprès son passage quasi catastrophique à Anderlecht, Gohi Bi Cyriac revit actuellement à Ostende. A trois jours de la réception des Mauves pour le compte de la 4e journée de Jupiler Pro League, l’attaquant ivoirien revient sur son parcours dans le club bruxellois.\n« Ma période anderlechtoise fut un échec et je le regrette. Mais, si j’ai une revanche à prendre, c’est sur moi-même et non sur Anderlecht. J’ai le sentiment d’avoir fait le maximum et les blessures ne m’ont pas aidé, mais je me suis malgré tout remis en question », a précisé l’Ivoirien au journal Le Soir.\nGohi Bi Cyriac qui s’est engagé pour quatre saisons au KV Ostende, est donc arrivé en provenance d’Anderlecht. « Je sentais que l’on croyait en moi. J’ai fait un pas en arrière financièrement et j’aurai pu gagner beaucoup plus d’argent si j’avais accepté les propositions de Russie et du Qatar, mais je n’en avais pas du tout envie. Je ne voulais pas me fermer les portes de l’équipe nationale ivoirienne. »\nIl avait rejoint les Mauves en 2012 mais n’a jamais pu s’imposer en raison de blessures et d’une forte concurrence à son poste. Avant cela, il avait défendu les couleurs du Standard de Liège et l’ASEC Mimosas, en Côte d’Ivoire. « Je ne referais plus les mêmes choix. Avec le recul, je me dis que j’aurais dû rester au Standard, » a conclu Gohi Bi Cyriac.\nArticle précédent Cédric Mongongu: le Congolais file en Turquie\nArticle suivant Manchester City : Quand Yaya Touré répond à ses détracteurs !


S’expatrier en asie du sud est\nBesoin de consulter un site d’informations sur les formalités à remplir et les dispositions à prendre pour vivre et résider légalement en Asie du Sud-Est ?\nQue vous soyez un étudiant ; que vous soyez un jeune diplômé à la recherche d’un emploi ; un entrepreneur à la recherche d’opportunités d’affaires ou encore un retraité pour vivre paisiblement vos vieux jours ; et que vous souhaitez aller vivre en Asie du Sud- Est ; le site Move To Asia vous prépare à chaque étape pour une intégration réussie dans l’un des pays de l’Asie du Sud-Est.\nQue vous décidiez d’aller au Cambodge, au Vietnam ou encore au Thaïlande ; vous obtenez non seulement des conseils, sur le site Move To Asia, qui vous faciliteront l’obtention de vos différents documents en tant qu’expatrié en Asie du Sud-Est ; et vous recevez aussi des réponses à toutes les questions que vous pourrez vous poser sur le quotidien d’un expatrie dans cette partie du monde.\nEt si vous consultiez ce site !\nVisiter et apprécier le site S’expatrier en asie du sud est\nLancée en Asie au coeur de la Chine et aujourd’hui présente dans plus de 40 pays, nous sommes une entreprise spécialisée dans l’import-export, transitaire n°1 en Chine. En tant que leader du marché de l’import/export et de l’approvisionnement francophone, nous nous sommes développés et […]\nLes bijoux spirituels et statues bouddhistes de Kaosix\nLes bijoux spirituels, les pierres naturelles et autres objets spirituels sont d’une grande utilité pour le bien-être mental et physique de tout un chacun. Si vous êtes conscient de l’effet positif que peuvent avoir les objets spirituels sur votre bien-être, et si vous êtes à la recherche […]\nSacs de café en toile de jute sélectionnés\nMakoha est un e-commerce mettant en vente des sacs de café en toile de jute et en sisal authentiques pour la couture, la décoration et le DIY. En provenance d’Afrique, d’Asie, d’Océanie, d’Amérique Centrale et du Sud, tous nos sacs ont été chinés chez différents torréfacteurs ce […]\nL’institut de Management et de Business Technology, créé par un ensemble de professionnels et d’universitaires, est une continuité de Mimosa Language Center qui a un héritage de plus que 10 ans dans le domaine de formation et d’orientation des étudiants.Dans un monde d’évolution […]\nVarroa, l’ennemi numéro 1 des abeilles\nL’apiculture a été pendant plusieurs centaines d’années une pratique facile. Les abeilles se multipliaient par essaimage de leurs colonies. Et il était facile de récupérer des essaims sauvages et de les placer dans des ruches au printemps et en été. Ceci a été possible jusqu’aux années 1980, […]


Guingamp craque face à un Nantes puissance 3 – Report Ouest\nAprès une première mi-temps très décevante des deux côtés sauf en tribunes, les Nantais sont montés en puissance samedi soir lors de la 23ème journée. Finalement, Guingamp s’est incliné 3 à 0 contre les Canaris, notamment avec un but de Ngom.\nEntré en jeu à la 84ème minute de jeu pour remplacer Valentin Rongier auteur d’un excellent match, Santy Ngom s’est offert son premier but en professionnel. Troisième but dans les arrêts de jeu, symbole d’une victoire nette et sans bavure des Nantais. Le jeune Canari reçoit le ballon de Girotto dans la surface de réparation. Il dribble son vis-à-vis d’un crochet extérieur avec sang-froid avant d’ajuster parfaitement de son pied gauche Johnsson. Frappe enroulée qui se loge dans le petit-filet (90+3’, 0-3).\nKerbrat ange gardien guingampais\nBien avant le troisième but nantais, le match est long à se décider. Les deux équipes se neutralisent en première mi-temps. Le premier quart d’heure du match montre une volonté de pressing haut demandé par Claudio Ranieri, empêchant les Guingampais de sortir de leur camp. Les actions se font attendre. Par plusieurs fois, le capitaine guingampais sauve les siens en récupérant des erreurs défensives. Notamment lorsque Rongier vole le ballon à Sorbon dans les vingt derniers mètres. Il lance Sala en profondeur, mais son contrôle est trop long, laissant Kerbrat revenir au bon moment et permettre à son équipe de tenir le 0-0 jusqu’à la pause (21’).\nDubois, le joker offensif nantais\nLe long de la ligne de touche, Léo Dubois s’arrache et lance en profondeur Alexander Kacaniklic, tout juste rentré en jeu. Le Suédois tacle et centre en bout de course pour offrir un centre en retrait à Sala qui s’efface pour permettre à Thomasson d’ajuster Johnsson d’un plat du pied (61’, 0-1). Lancé en profondeur par Thomasson, Sala se présente miraculeusement seul face au portier guingampais. Il déclenche une frappe trop puissante qui frôle l’épaule de Johnsson, bien placé et finit sa course sur la barre (83’). À ce moment-là, on pense qu’un retour guingampais est possible. Mais Mustapha Diallo commet l’irréparable juste avant la fin du temps réglementaire. Dubois adresse un corner au deuxième poteau. Diallo, en suspension, dévie le ballon de la main. Pénalty pour Nantes. Sala transforme d’une frappe violente pour tromper Johnsson parti du bon côté (87’, 0-2). Un break qui permettra à Ngom de parachever le succès en contre (90’+3, 0-3). Une victoire qui laisse Claudio Ranieri satisfait du retour en forme de son équipe. « C’est un bon match tactiquement et offensivement de mes joueurs. Nous avons trop gâché en première mi-temps avant de trouver une efficacité devant le but ». En revanche, Antoine Kombouaré inquiet parle « du plus mauvais match à Roudourou de la saison ».\nAffluence : 13 761 spectateurs\nEA Guingamp : Johnsson, Ikoko, Sorbon, Kerbrat, Tabanou, Deaux (Blas 77’), Diallo, Salibur (Thuram 64’), Ngbakoto (Benezet 63’), Coco, Briand.\nFC Nantes : Tatarusanu, Dubois, Diego Carlos, Pallois, Djidji, Girotto, Khrin (Touré 75’), Bammou (Kacaniklic 56’), Rongier (Ngom 85’), Thomasson, Sala.\nBut : FC Nantes : Thomasson (61’), Sala (87’), Ngom (90’+3).\nAvertissements : EA Guingamp : Diallo (50’), Ikoko (64’) ; FC Nantes : Diego Carlos (17’), Khrin (29’), Pallois (40’).\nFootball, Sport EAG, guingamp, Kerbrat, Ligue1, Nantes, Ngom, Sala\n← Lyon trop fort pour Guingamp\nLongueur d’ondes, un festival qui s’écoute depuis 15 ans →


JAGUAR E-PACE 2.0 D 150 ch Business R-Dynamic\nEmission de CO2: 147\nVotre mensualité : 560,79 € hors assurance facultative.\nPrix de vente : 34 890,00 €\nMontant total du crédit : 34 890,00 € et une 1ère échéance à 60 jours\nTaux Annuel Effectif Global (TAEG) Fixe hors prestations facultatives : 4,900 %. Montant total dû par l'emprunteur au titre du crédit : 40 376,88 €.\nCoût total de l'achat à crédit : 40 376,88 €.\nCoût total du crédit : 5 486,88 € incluant les intérêts de report .\nCoût mensuel de l'assurance SECURIVIE emprunteur : 53,85 €, et s'ajoute aux mensualités ci-dessus.


Parapente à Pokhara au Népal 2020 (Garantie du prix le plus bas)\nParapente à Pokhara au Népal\nCode produit : 63764P11\nSurvolez le paysage népalais au cours de cette aventure de 30 minutes en parapente. Avec un guide de l'aventure expert, vous serez en sécurité et à l'aise pendant cette expérience; toutes les instructions et l'équipement sont inclus afin que même les débutants puissent participer. Vous quitterez votre visite avec un DVD souvenir contenant des photos de votre vol épique.\nExpérience en parapente avec instructeur\nDVD avec photos souvenir incluses\nCircuits 4x4, quad et tout-terrainActivités de plein airCircuits privés et personnalisésPokharaCircuits 4x4, quad et tout-terrain - KatmandouCircuits 4x4, quad et tout-terrain - LucknowCircuits 4x4, quad et tout-terrain - VaranasiCatégorie


Mercato: Daniel Alves (Barcelone) en bonne voie pour conclure avec le PSG ? - Info PSG Actualité\nAccueil / Mercato: Daniel Alves (Barcelone) en bonne voie pour conclure avec le PSG ?\nMercato: Daniel Alves (Barcelone) en bonne voie pour conclure avec le PSG ?\nLe PSG veut recruter Daniel Alves (FC Barcelone). Et le quotidien L’Equipe croit savoir que les dirigeants parisiens vont très vite concrétiser par une offre cet intérêt pour le latéral brésilien.\nIl faut dire qu’alors qu’il lui reste un an d’engagement avec le club espagnol, Daniel Alves ne sera pas retenu par le club catalan. Bien au contraire les dirigeants de Barcelone pourraient se montrer très flexibles sur les conditions de départ du joueur brésilien. Or il semblerait que – toute sanction de l’UEFA à part, Le Paris Saint-Germain ne renonce à aucune ambition pour construire une équipe compétitive pour la ligue des champions l’année prochaine… Et Alves est le troisième joueur avec Eden Hazard et David Luiz à faire les choux gras des rumeurs…\nD’après L’Équipe, Dani Alves a un avantage: brésilien de nationalité espagnole il n’occupe pas de poste extracommunautaire… De plus avec les départs qui semblent quasi acquis de Jallet et Ménez, le PSG aura le droit de remplacer les joueurs sortants de son effectif… Reste la problématique de la masse salariale mais Barcelone veut a priori faire partir le joueur. Du coup, le salaire ne devrait pas trop peser sur les comptes du PSG..


Aveyron. Le Conseil Départemental pilote à distance\nAccueil Actualité Social et santé Aveyron. Le Conseil Départemental pilote à distance\nLe président du Conseil Départemental de l'Aveyron est confiné chez lui à Nant. @ADN12_archives\n« Nous nous sommes bien organisés pour faire marcher la machine » annonce Jean-François Galliard, le président du Conseil Départemental de l’Aveyron depuis son domicile de Nant, depuis lequel il continue de piloter la collectivité. Le Département compte quelque 1 700 agents et un tiers d’entre eux sont toujours mobilisés pour assumer ses missions essentielles, « et jouer un rôle auprès des plus fragiles ».\n« Le moins d’agents possible dans les locaux administratifs »\nMode dégradé activé\nLe président du Département explique avoir anticipé le confinement dès le 14 mars avec la mise en place d’une cellule de crise et l’objectif de faire baisser le nombre de personnes dans les locaux de la collectivité.\n« Nous avions justement expérimenté le télétravail avec 15 de nos agents à la fin de l’année 2019… Actuellement 184 d’entre eux travaillent effectivement à domicile et cela fonctionne bien. Les outils modernes dont on dispose prouvent leur efficacité »\nJean-François Galliard n’exclue pas d’ailleurs d’y avoir recours plus souvent dès la sortie de la crise.\nEn attendant, certains services essentiels nécessitent la présence des agents du Département et un système de roulement a été mis en place dans certains cas : des agents sont en astreinte pour l’entretien des routes (d’autant que la neige refait son apparition), les services de paie et de versement des prestations sociales fonctionnent normalement, quelques agents d’entretien dans les collèges restés ouverts aux enfants de personnel soignant…\n« Être auprès des plus fragiles »\nDes agents restent mobilisés dans les six Maisons de Solidarités du Département pour maintenir un accueil téléphonique d’urgence, pour des problématiques liées à l’insertion, à l’enfance, au logement, à la santé, aux personnes âgées ou au handicap…\nLe service de Protection Maternelle et Infantile (PMI) est certainement le service lu plus sollicité en ces temps particuliers puisqu’il continue à organiser ses consultations à destination des femmes enceintes et des enfants de moins de 6 ans. Le personnel de santé poursuit par exemple les actions de vaccination. Les médecins de la PMI sont actuellement en train de se réorganiser pour soulager encore un peu plus les médecins de ville.\nLa PMI délivre également les demandes d’agrément des assistantes maternelles, qui peuvent exceptionnellement accueillir jusqu’à six enfants depuis la fermeture des crèches. (Infos : def@aveyron.fr, ou par téléphone : 05 65 73 68 99)\nJean-François Galliard a également remis 10 000 masques à la Préfecture de l’Aveyron pour participer à l’effort de solidarité.\n« Nous avons procédé à un inventaire en interne et nous sommes rendu compte que nous avions suffisamment de stocks pour nos services de santé : nous avions un excédent de 10 000 masques. La préfecture a commencé à les distribuer aux secteurs prioritaires. Nous pensons aux aides à domicile et aux personnels des EHPAD avec qui nous sommes en contact régulier »\n(Le Président du Département, J-F. Galliard)\nAutant de sujets qui occupent à temps plein Jean-François Galliard, mais « on tient le coup » assure-t-il.


Voyance sérieuse par téléphone Soyaux (16800) - Oracles De La Voyance\nVoyance sérieuse par téléphone à Soyaux\nLe don de percevoir les évènements passés ou futurs est de nos jours considéré comme un instrument grâce auquel il est possible de s’informer et d’en apprendre plus sur la vie d’une personne. Ainsi, la voyance lui en apprend plus sur son passé, son présent et même son futur afin de la faire prendre conscience de détails qui lui auraient échappé. Beaucoup de personnes à travers le monde s’y adonnent vu sa pertinence. Toutefois, il est beaucoup plus compliqué de trouver un voyant ou une voyante de qualité, un maestro des arts divinatoires et des prédictions de choix. L’astuce à ce moment pour s’offrir des séances de voyance sérieuse se résumera à la confiance en votre instinct. Vous devez procéder avec attention afin de ne pas vous retrouver face à un charlatan dont l’objectif sera plutôt de se jouer de votre naïveté et de votre crédulité en la clairvoyance pour vous vendre du faux. C’est donc le moment pour moi de vous proposer mes offres de voyance à Soyaux, précisément de voyance en privé dans une confiance absolue.\nCependant, étant donné qu’il y a de nos jours encore plus de pseudo praticiens de la voyance à Soyaux, dénicher de sérieux détenteurs de ce don de médiumnité se révèle de plus en plus difficile. Vous reconnaîtrez un ou une voyante professionnelle à sa capacité à deviner et à décrire votre situation ainsi que votre vécu sans avoir obtenu aucune information préalable de vous. C’est d’ailleurs ce que nous vous offrons. La pertinence de la chose réside dans le fait que le voyant puisse donner satisfaction à toutes vos inquiétudes et autres réflexions.\nNous vous promettons une panoplie de services, notamment en numérologie, astrologie, et même en tarologie. Nous vous offrons des interventions promptes afin que vous ayez des résultats immédiats. L’un des nombreux avantages de notre voyance à Soyaux est la possibilité de discuter avec le voyant ou la voyante de manière approfondie pour une séance plus riche et des résultats plus pointus.\nD’autres par contre optent pour la tarologie en se rapprochant d’un voyant spécialiste de cartes. Faites preuve de beaucoup de vigilance afin de discerner et d’éviter les pseudos praticiens de la voyance à Soyaux qui fonctionnent plutôt sur la base de concepts douteux. Il s’agit entre autres de la magie, le désenvoûtement, la sorcellerie et l’énergie christique qui ne mènent tous que vers une seule catégorie de personne : celle des charlatans.\nOn compte aujourd’hui de multiples formules de voyance à Soyaux employées par les professionnels de cet univers. Vous avez certainement des préférences, mais vous gagnerez à ce que votre choix soit à la hauteur de vos attentes et de vos espérances. C’est ce qui justifie le fait que nous prenons le soin de vous donner toutes les informations possibles sur chacune des formules afin que vous en teniez compte au moment d’opérer le choix de celle qui vous conviendra le mieux.\nFormule gratuite de voyance à Soyaux : disponible et accessible par mail\nVoici une technique grâce à laquelle il est effectué des tirages automatiques sur des sites de voyances à Soyaux. Ceux-ci permettent d’obtenir des questions auxquelles vous devrez répondre. Cela est rendu possible grâce à des algorithmes implémentés et présentés sous forme de tirages de cartes d’oracles ou de tarot. Vous pourrez également trouver en ligne des boules de cristal ainsi que des tirages de runes.


Réseau national des collectivités pour l’habitat participatif | Autopromotion / habitat participatif, la 3ème voie au logement | Strasbourg.eu\nCe réseau constitue à la fois : une plateforme d'échanges d'expériences, un outil opérationnel et engagé pour faire de l'habitat participatif une composante des politiques publiques, mais aussi un levier de lobbying.\nAvec la constitution de ce réseau, l'habitat participatif franchit une nouvelle étape en intégrant les politiques publiques de ces collectivités. Cette démarche se situe à la convergence de 4 enjeux :\nl'enjeu du droit au logement pour tous ;\nl'enjeu urbain dans notre manière de construire et fabriquer la ville ;\nl'enjeu de l'économie sociale et solidaire, dans son insertion entre logement public et promotion immobilière privée ;\nl'enjeu de la citoyenneté dans la capacité d'habitants de mener collectivement un projet pour vivre ensemble dans la ville.\nCeci témoigne d'une volonté partagée de rendre cette forme d'habitat accessible au plus grand nombre, y compris aux familles disposant de revenus modestes.\nDiversité des acteurs impliqués\nLe foisonnement des initiatives s'observe à l'échelle locale dans les territoires où des associations s'investissent sur ce champ aux côtés de professionnels, d'habitants et de collectivités. Une diversité de tendances coexiste au sein des mouvements associatifs. En miroir à la structuration du réseau national des collectivités (RNCHP), ces associations se sont fédérées en plate-forme nationale appelée "Coordin'action". A ses côtés, quelques professionnels de l'assistance à maîtrise d'ouvrage s'organisent en réseau pour créer une filière d'accompagnateurs dédiés à ces projets urbains. Plus récemment la montée en puissance des organismes HLM dans les opérations d'habitat participatif vient contribuer à la diversité d'une offre de logements en habitat social ou coopératif accessible à tous.\nUn réseau national : pourquoi ?\nLa création du réseau national\nLe Forum des éco-quartiers de Strasbourg (novembre 2010) a accueilli les rencontres nationales associatives de l'habitat participatif. Une journée au Parlement européen était dédiée à l'habitat participatif réunissant pour la première fois des centaines d'acteurs associatifs, institutionnels et professionnels. C'est à l'issue de cette rencontre, que le réseau national des collectivités, initié par Strasbourg a été créé avec onze premières collectivités.\nL'insuffisance de cadres réglementaires et organisationnels freine aujourd'hui l'émergence de tels projets. Le Réseau National des Collectivités s'engage auprès de ses partenaires pour :\nAgir en faveur de la sécurisation juridique et financière du montage des opérations ;\nCréer un statut de coopérative d'habitants ;\nPermettre la réalisation d'habitat social ou coopératif en faveur de la production de logements sociaux et de mixité sociale ;\nRenouveler les modes de production du logement par l'innovation sociale et citoyenne\nL'habitat participatif dans le champ des politiques publiques\nLa charte d'orientation\nLa Charte du réseau se veut à la fois souple et engageante. Fixant les grandes orientations, elle préserve une liberté d'expérimentation et de soutien local propres à chaque collectivité. Elle garantit donc le développement d'une diversité de modèles. Le réseau se veut à la fois :\nUn réseau actif d'échanges d'expériences ;\nUn outil opérationnel permettant d'apporter des stratégiesn concrètes d'accompagnement ;\nUne démarche ouverte vers les autres acteurs concernés ;\nUn réseau prospectif et engagé pour faire de l'habitat participatif une composante des politiques publiques ;\nUne force de « lobbying » pour interpeller les pouvoirs publics sur la nécessité de lever les freins réglementaires existants.\nLe détail des objectifs et des missions portés par le réseau est stipulé dans la Charte d'Orientation téléchargeable sur cette page.\nLe comité de pilotage, coordonne la dimension politique du réseau et organise la prise en compte de l'habitat participatif dans les politiques publiques. Il s'efforce de respecter un équilibre politique et géographique.\nUn comité technique assure la gestion. Il se compose de la collectivité coordinatrice et des collectivités pilotes activement mobilisées sur les chantiers engagés.\nLe réseau organise régulièrement des rencontres ou ateliers techniques nationaux permettant de mener des études et enquêtes conjointes et d'échanger sur nos stratégies territoriales spécifiques.\nLe comité de pilotage 2012-2013 est composé des collectivités et représentants suivants :\nM. Frédéric BOURCIER, adjoint à l'Urbanisme et à l'Aménagement – Ville de Rennes ;\nM. Stéphane CARASSOU, Président de la commission Habitat et cohésion sociale – Toulouse Métropole ;\nMme Emmanuelle COSSE, Vice Présidente en charge du Logement, de l'Habitat et de la Rénovation Urbaine – Conseil Régional d'Ile de France ;\nM. Régis GODEC, adjoint délégué aux Eco-quartiers – Ville de Toulouse ;\nM. Alain JUND, adjoint en charge de l'Urbanisme – Ville de Strasbourg ;\nMme Audrey LINKENHELD, adjointe au Logement – Ville de Lille ;\nM. Daniel MOSMANT, adjoint délégué à l'Urbanisme et au Logement – Ville de Montreuil ;\nMme Elizabeth TOUTON, adjointe en charge du Logement – Ville de Bordeaux ;\nMme Monique VUAILLAT, adjointe au Logement – Ville de Grenoble.\nListe des collectivités membres au 1er octobre 2012\nVilles: Angers, Bègles, Besançon, Bordeaux, Grenoble, Lille, Metz, Montpellier, Montreuil, Nanterre, Nantes, Paris, Rennes, Riom, Saint-Denis, Saint-Herblain, Strasbourg, Toulouse, Vandœuvre-lès-Nancy.\nCommunautés urbaines: Arras, Bordeaux, Brest Métropole Océane, Grand Lyon, Toulouse Métropole.\nCommunautés d'agglomérations: Angers Loire Métropole, Plaine Commune.\nConseils régionaux: Ile-de-France, Rhône-Alpes, PACA.\nBrochure présentation du réseau national


Perspectives 2017 : Croissance, dette et liquidités des actions chinoises - Invesco Canada blog\nMike Shiao | 19 décembre 2016\nLa consommation devrait demeurer le moteur de la croissance. Les problèmes d’endettement de la Chine vont perdurer, mais nous n’entrevoyons pas de risque imminent d’effondrement économique. Les prêts aux sociétés sont en baisse, contrairement aux prêts aux particuliers, ce qui nous semble positif pour l’économie. En ce qui a trait aux liquidités, la liaison existante entre les Bourses de Shanghai et de Hong Kong et la liaison entre les Bourses de Shenzhen et de Hong Kong récemment lancée vont continuer d’améliorer l’accès aux marchés, tant pour les transactions dans l’axe sud-nord que dans l’axe nord-sud. Plus particulièrement, nous croyons que les détenteurs mondiaux d’actions chinoises qui se négocient sur les marchés étrangers devraient profiter des liquidités abondantes disponibles dans l’axe nord-sud. Dans le présent blogue, nous allons vous faire part de notre point de vue sur ces trois sujets.\nCroissance : Stable et résiliente, engendrée par la consommation\nLes autorités chinoises se sont fixé deux grands objectifs : maintenir une croissance économique raisonnable et procéder à des réformes structurelles. En 2017, nous nous attendons à ce que la Chine accorde plus d’importance au maintien de la croissance qu’aux rajustements structurels, comme les réformes et la réduction de la dette, car la croissance demeure l’élément le plus important pour la stabilité à long terme de la Chine.\nNous croyons que le gouvernement va favoriser la croissance en effectuant des dépenses en infrastructures ciblées pour compenser le ralentissement des investissements privés. Nous nous attendons également à ce que le gouvernement demeure plutôt accommodant envers le secteur de l’immobilier, compte tenu de l’apport de ce secteur au taux de croissance général du produit intérieur brut (PIB). Cela étant dit, la réglementation immobilière va varier d’une région à l’autre : on entrevoit un resserrement sélectif dans les villes où le marché surchauffe et des politiques plus accommodantes dans les villes moins affluentes et moins surconstruites.\nNous prévoyons une croissance stable et résiliente, soutenue principalement par la consommation. Nous anticipons que les ventes au détail en Chine vont se maintenir à un taux de croissance annuel d’environ 10 %1, sous l’impulsion de la croissance résiliente des salaires. Le revenu disponible par habitant de la population urbaine a augmenté de l’ordre de 8 à 13 % sur douze mois2 au cours de la dernière année et nous nous attendons à ce que cette tendance se poursuive. De plus, nous croyons que le secteur de la consommation va continuer de bénéficier de l’augmentation de la demande de services. À notre avis, le secteur tertiaire (tourisme, commerce de détail, finances, santé, éducation et technologies de l’information) devrait se positionner parmi les principales sources de croissance.\nEndettement : Pas de risque imminent, mais le problème va perdurer\nNous allons continuer de surveiller de près l’endettement de la Chine. À l’heure actuelle, la dette globale du pays s’élève à 255 % du PIB, comparativement à 150 % il y a 10 ans.3 Cette poussée est attribuable à l’endettement excessif, ou effet de levier, comme suite à l’ambitieux programme de relance adopté en 2008. Bien que nous reconnaissions que le ratio d’endettement soit excessif, nous ne croyons pas qu’il y ait un risque imminent de crise à court terme, pour les trois raisons suivantes.\nLa majeure partie de la dette de la Chine est financée localement. Cela élimine les déséquilibres de devises et les risques systématiques souvent associés aux dettes étrangères.\nL’endettement du gouvernement et des ménages demeure faible. À l’heure actuelle, la dette publique totale se chiffre à environ 45 %. Nous estimons la dette du gouvernement central à moins de 20 % du PIB, soit un niveau confortable, comparativement aux grands pays industrialisés. Le ratio endettement des ménages-PIB demeure bas à 40 % et est nettement inférieur aux 70 à 90 % enregistrés dans les principales économies.4\nLe gouvernement dispose d’un bilan assez solide côté « actif » pour soutenir les entreprises en difficulté grâce à ses nombreux actifs de qualité, à sa participation dans des entreprises cotées en Bourse et à sa marge de manœuvre en matière d’endettement. Nous estimons que les sociétés d’État représentent environ 50 % du total des actions de catégorie A et que leur capitalisation boursière combinée s’établit à quelque 25 mille milliards RMB (ce qui équivaut à environ 3,7 mille milliards $US).\nUn événement positif dans le secteur bancaire est la pénétration croissante des prêts aux ménages et le ralentissement des prêts aux entreprises. À l’instar du processus de désendettement d’une économie, l’augmentation de la demande de crédit à la consommation peut contribuer à stimuler l’économie, tout en permettant aux entreprises en difficulté de se restructurer et de se désendetter. De plus, les prêts aux ménages, en particulier les prêts hypothécaires (garantis par une maison), comportent un risque de défaut moins élevé que les prêts aux entreprises, et sont ainsi considérés comme des prêts de meilleure qualité. À notre avis, au fil des ans, la qualité du portefeuille de prêts du secteur bancaire devrait s’améliorer graduellement, à mesure que les prêts à la consommation vont augmenter.\nLiquidités abondantes et soutien du marché pour les actions chinoises\nLa liaison entre les Bourses de Shanghai et de Hong Kong5 facilite les échanges entre les marchés boursiers chinois locaux et étrangers et élimine la nécessité des quotas QDII / QFII / RQFII6. L’avènement imminent de la liaison entre les Bourses de Shenzhen et de Hong Kong va compléter le système et les deux programmes vont permettre les échanges bidirectionnels entre les marchés locaux et étrangers couvrant la majorité des actions cotées aux Bourses de Shanghai, Shenzhen et Hong Kong. À notre avis, c’est une approche novatrice qui favorise l’accessibilité entre les deux marchés sans perte de contrôle des flux de capitaux.\nLes avantages possibles de l’accessibilité accrue entre les marchés via la liaison entre les Bourses pour les investisseurs mondiaux comportent deux volets :\nPremièrement, les détenteurs mondiaux d’actions chinoises devraient bénéficier des liquidités abondantes dans l’axe nord-sud, ce qui devrait aussi soutenir le marché. Plus particulièrement, les liquidités ont afflué vers le continent; les comptes des investisseurs de la Chine continentale sont passés de 11 à 22 % au cours de la période de trois ans terminée le 31 décembre7 Les attentes de faiblesse du renminbi, les évaluations généralement moins élevées des actions de catégorie H8 comparativement aux actions de catégorie A, et les rendements en dividendes plus élevés devraient inciter les détenteurs d’actions continentale à envisager la diversification en investissant dans des actions chinoises qui se négocient sur les marchés étrangers.\nDeuxièmement, les investisseurs mondiaux peuvent profiter de l’accès facile aux actions de catégorie A pour investir dans l’axe sud-nord. Ensemble, les liaisons Shanghai et Shenzhen vont couvrir 92 % des actions de l’indice MSCI des actions de catégorie A ou 97 % de sa capitalisation boursière9. C’est tout un pas en avant. En l’absence des quotas restrictifs du programme QFII et comme ils n’ont plus à passer par les FNB d’actions de catégorie A, les investisseurs peuvent désormais accéder directement au marché local et choisir les actions de catégorie A dans lesquelles ils veulent investir.\nEn 2017, croissance, endettement et liquidités seront les mots d’ordre de l’économie et des marchés chinois. Même si nous surveillons de près l’évolution de la situation macroéconomique en Chine, nous concentrons nos efforts sur l’analyse des caractéristiques fondamentales de chaque titre. En tant qu’adeptes de la gestion active et de la méthode de placement ascendante, nous investissons de façon sélective dans des entreprises aptes à demeurer des chefs de file et qui ont des avantages concurrentiels durables. Les entreprises dans lesquelles nous décidons d’investir ont plusieurs caractéristiques qualitatives en commun : un modèle d’affaires supérieur, des produits ou services concurrentiels, une bonne gouvernance d’entreprise alliée à une structure de capital social claire, la transparence et l’accès à l’entreprise.\nAutres blogues de Mike Shiao\n1 Sources : CLSA, NBS, août 2016\n2 Sources : CLSA, NBS, août 2016; taux de croissance trimestriel sur douze mois\n3 Sources: Banque des règlements internationaux et Invesco, septembre 2016. Données au premier trimestre de 2016.\n4 Source : JPMorgan, septembre 2016\n5 Inaugurée en novembre 2014, la liaison entre les Bourses de Shanghai et de Hong Kong est un programme de négociation de titres et de compensation qui permet aux investisseurs chinois et internationaux d’effectuer des échanges transfrontaliers entre les titres inscrits à la Bourse de Shanghai et à celle de Hong Kong.\n6 QDII est l’acronyme de Qualified Domestic Institutional Investor (investisseurs institutionnels chinois qualifiés). Ce programme permet aux institutions financières chinoises inscrites d’investir un quota limité de fonds dans des actifs financiers étrangers, y compris des actions chinoises qui se négocient sur les marchés étrangers. De même, les investisseurs mondiaux ont accès aux actions de catégorie A de la Chine par l’entremise des programmes QFII (investisseurs institutionnels étrangers admissibles) et RQFII (investisseurs institutionnels étrangers admissibles à investir en renminbi). Cependant, ces programmes sont accessibles uniquement aux investisseurs institutionnels qui répondent aux exigences de capital et de taille de l’actif. Des soumissions détaillées et des pré-approbations sont nécessaires pour pouvoir adhérer aux programmes susmentionnés.\n7 De 2012 à 2015. Source : HK Stock Exchange Factbook 2015.\n8 Les actions de « catégorie H » désignent les actions d’entreprises chinoises continentales inscrites à la Bourse de Hong Kong. Au 1er novembre 2016, les actions de catégorie H se négociaient à escompte par rapport aux actions de catégorie A, dans le cas des sociétés chinoises qui émettent les deux catégories d’actions.\n9 Source : MSCI, FactSet Research Systems, Inc., Bloomberg, Invesco, septembre 2016\nLes opinions exprimées ci-dessus sont celles de l’auteur; elles sont fondées sur la conjoncture actuelle et peuvent changer sans préavis. Ce billet de blogue ne fait pas partie d’un prospectus, contient des renseignements généraux seulement et ne tient pas compte des objectifs individuels, de la situation fiscale ni des besoins financiers d’un particulier. Le présent document ne vise pas à recommander une stratégie de placement à un épargnant en particulier. Bien que nous ayons pris soin de nous assurer que les renseignements qui figurent dans le présent billet de blogue sont exacts, nous n’assumons aucune responsabilité en cas d’inexactitudes, d’erreurs ou d’omissions ni en cas de préjudices subis pour avoir agi sur la foi des renseignements figurant dans le présent billet de blogue. Les opinions et les prévisions sont susceptibles de changer sans préavis. La valeur des placements et les revenus peuvent fluctuer (cela peut être en partie attribuable aux fluctuations de change) et il se peut que les épargnants ne récupèrent pas le montant du placement initial.\nInvescoMD et toutes les marques afférentes sont des marques de commerce d’Invesco Holding Company Limited, utilisées aux termes d’une licence. Invesco est une dénomination sociale enregistrée d’Invesco Canada Ltée. © Invesco Canada Ltée, 2016.


Les avantages à tirer d’un pistolet de massage - VattePain\nLes avantages à tirer d’un pistolet de massage\nPublié par Tiana le mars 29, 2020 mars 29, 2020\nPourquoi le pistolet de massage est devenu le chouchou de beaucoup de gens ? Quels sont les avantages à tirer de ce type de pistolet ? Découvrez les réponses à ces questions dans ce qui suit si vous souhaitez vous en procurer.\nLe pistolet de massage pour prévenir les blessures musculaires\nUn pistolet de massage fourni un massage à percussion, ce qui permet d’améliorer la contraction musculaire. C’est pour cette raison que cet appareil est préconisé dans le milieu de la massothérapie. Vous pouvez également vous en procurer si vous souhaitez l’utiliser chez vous dans une routine post-entraînement ou tout simplement pour vous soulager du stress tout en détendant les muscles et en soulageant les tensions corporelles.\nUn pistolet de massage pour soulager les douleurs\nLe pistolet de massage fourni des vibrations qui peuvent parfaitement intégrer les différentes sortes de thérapie. Cette dernière est basée sur le champ vibrationnel hérité par la «thérapie par percussion». Ce type de massage favorise la circulation sanguine et lymphatique tout en nourrissant les muscles de manière optimale. Il permet de soulager les douleurs et la fatigue musculaire. Vous pouvez l’utiliser au niveau du cou, des épaules et du bas du dos.\nUn pistolet de massage pour la réadaptation\nLe massage est connu pour être l’une des formes les plus efficaces de thérapie de réadaptation suite à des blessures, tout simplement parce qu’il accélère le processus de récupération mais empêche également les nouvelles blessures. Les pistolets de massage fonctionnent comme un complément au processus standard de réadaptation des blessures et encouragent la guérison et la récupération des muscles atrophiés en raison d’un traumatisme ou d’une maladie. Une meilleure circulation dans les muscles aide les zones blessées à devenir plus flexibles et à guérir en peu de temps. Si vous êtes à la recherche d’un pistolet de massage, n’hésitez pas à vous rendre sur https://www.decideur.co/meilleur-pistolet-massage/.\nArticle précédent Les enseignes qui se démarquent dans la branche du vernis semi-permanent\nArticle suivant Perte de poids : comment atteindre un corps de rêve ?


Bluelab Testeur pH Pen\nBluelab Pen Testeur pH\nLa solution ultime et pratique pour mesurer le pH et la température!\nLes plantes obtiennent leurs nutriments à partir de minéraux, mais elles ne peuvent obtenir tous les bons minéraux dont elles ont besoin que si certaines conditions sont réunies. Pensez aux nutriments comme une serrure. Le pH est la clé. Un facteur clé qui influe sur l'absorption des aliments est de savoir si votre solution est acide ou alcaline. Nous mesurons cela en pH.\nLe stylo pH Bluelab mesure également la température de la solution, car la santé des racines est essentielle au succès d'une culture. La température affecte le taux de croissance et la structure d'une plante; une température de solution de 18 - 22 ° C ou de 65 - 72 ° F est donc recommandée.\nLe stylo pH portatif constitue un moyen rapide et pratique de gérer le succès de votre culture pour assurer une absorption maximale des éléments nutritifs.\nFait équipe avec notre Bluelab ppm ou EC Pen, vous disposez d’un système pratique, pratique et précis pour assurer une croissance et une santé optimales des plantes.\nMaintenant ce n'est pas pratique!\nUnités sélectionnables pour la température\nSonde à double jonction (non remplaçable)\nIndicateur d'étalonnage du pH réussi\nTenir la fonction de lecture\n1 pile alcaline AAA incluse\nGarantie d'un an pour le stylo pH Bluelab\n(une preuve d'achat est requise )\nAquaculture Aquaponique Floriculture Serre Hydroponique Industrie Les piscines\nstylo pH manuels et entretien\nEnglish - pour numéro de série avant 1511-0001\nEntretien de la sonde: Instructions de nettoyage du stylo pH Bluelab\nVoyez comment installer le stylo pH avant la première utilisation.Visitez notre bibliothèque vidéo pour voir le nettoyage pH Bluelab Pen et vidéo calibration.\nSpécifications techniques et brochures\nBluelab pH Pen Technical Specifications\nBluelab EC and pH Pen brochure Bluelab ppm and pH Pen brochure\nPar jean-philippe D. le 20 Aout 2020 (Bluelab Pen Testeur pH) :\nTop Qualité - Meilleur prix\nMeilleur testeur pH


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vers une équitation sans mors :: La confiance du cheval\nLa confiance du cheval\nPosté le: Mer 1 Avr - 21:42 (2009) Sujet du message: La confiance du cheval\nà ce stade mettre pied à terre à chaque fois qu'il s'arrete risque de le renforcer dans cette forme de résistance ???\nUn cheval arreté tu peux le faire bouger en le faisant pivoter.....il faut le déplanter coute que coute mais en douceur....ensuite laisses le bouger vers où il veut, renes longues et félicites, caresses, encourages, il va bien finir par arreter de s'arreter non ?\nEn fait si tu avais une vidéo de ça ? j'aime bien voir pour me rendre compte de l'état d'esprit du cheval....c'est plus facile de les comprendre.\nPosté le: Mer 1 Avr - 21:42 (2009) Sujet du message: Publicité\nPosté le: Jeu 2 Avr - 08:03 (2009) Sujet du message: La confiance du cheval\nSauf si une fois à terre tu le fais travailler assez énergiquement. Il va comprendre qu'il n'a rien à gagner à s'arrêter tout le temps, puisque si tu mets pied à terre, il va être bien plus sollicité.\nCa a le mérite d'éviter de rentrer dans le conflit d'essayer de le faire bouger de force en étant sur son dos. Jamais vu qu'on puisse "déplanter" un cheval en douceur. S'il s'est planté là, c'est qu'il est dans le refus.\nEt tu ne lui apprendras pas que s'il s'arrête, il a le droit de brouter.\nPosté le: Jeu 2 Avr - 10:19 (2009) Sujet du message: La confiance du cheval\nLa reponse a tout vos soucis (le grands et des petits) s'ont des quatre pieds.\nC'est comme avec la voiture...en 3 etapes :\n1. Demarrer le moteur (que le cheval bouge ses pieds peut importe la direction, il faut qu'il bouge)\n2. Passer les vitesse (donc régulariser le mouvement... que le cheval bouge ses pieds dans une forme régulaire)\nS'il arette de bouger...retour a point 1.\n3. Prendre la direction.\nGardez dans l'esprit que le cheval a 3 moyens de défense.... la fuite, il ne bouge pas du tout, et le combat !\nSouvent quand le cheval rentre dans la immobilité totale... il a peur de bouger ses pieds.... donc si vous mettre la pression... il a des raisons en plus de ne pas bouger.\nMa solution perso est : de rester sur le cheval... de ne laisser pas manger et de garder lui droit...et j'attend qu'il bouge. Je ne jamais vue qu'il reste immobile pendant plus que 3 semaines. Dans l'instant qu'il bouge je fait lui la féte, comme s'il a fait la chose la plus incroyable du monde.\nSi votre cheval ne bouge pas du tout en bout de 3 semaines...Vous pouvez constater un drole d'odeur aussi ...Un drole d'odeur car il est sans doutes mort. Donc vous pouvez mettre pieds a terre et faire du Auto-stop pour rentré chez vous.\nEn tout cas je evite de rentre dans le lard.\nEt quand il bouge.... c'etais son idée !\nDonc tout le monde est contente.\nIl faut la patience, bien sur, mais rappeler vous que votre cheval n'a rien prévu pour l'aprés midi ou le soir.\nContraire a vous....et qu'il son fiche de votre agenda.\nBonne chance et soyez ZEN\nPosté le: Jeu 2 Avr - 15:06 (2009) Sujet du message: La confiance du cheval\n[size=12]Si votre cheval ne bouge pas du tout en bout de 3 semaines...Vous pouvez constater un drole d'odeur aussi ...Un drole d'odeur car il est sans doutes mort. Donc vous pouvez mettre pieds a terre et faire du Auto-stop pour rentré chez vous. :mrgreen: [/size]\nc'est trop bon, j'adore l'image.\nPosté le: Jeu 2 Avr - 15:55 (2009) Sujet du message: La confiance du cheval\n----. Jamais vu qu'on puisse "déplanter" un cheval en douceur. -----\nBon bien sur, si tu considère la rene d'ouverture comme quelquechose de brutal !!!!\nPosté le: Jeu 2 Avr - 16:02 (2009) Sujet du message: La confiance du cheval\nJ'adore ton discours....c'est un délicieux mélange de ce que j'apprend et chez les coboys et chez les éthologues (les scientifiques).\nDommage que la plus part du temps les cavaliers en soient encore à l'usage de la muserole croisée (très très à la mode en ce moment !), des enrennements voir du fameux "carotte stick" si cher (expensive !) au moustachu !\nPosté le: Jeu 2 Avr - 16:12 (2009) Sujet du message: La confiance du cheval\nDeja marquer que le moustachu résemble fortement aux acteurs des films "X" des années 70/80 ?\nPosté le: Jeu 2 Avr - 19:10 (2009) Sujet du message: La confiance du cheval\nSi le cheval est planté, il va considérer une rêne d'ouverture comme quelque chose de brutal, comme tout ce qui va lui demander de se remettre en avant contre sa volonté.\nCe n'est pas comme s'il n'avait pas compris ce qu'on voulait de lui.\nTordre le cheval pour le déséquilibrer et qu'il se remette en avant, c'est forcément brutal, dans l'esprit si ce n'est physiquement. Et une fois qu'il a tourné sur lui-même, sauf dans la direction de la maison, il se replantera un peu plus loin.\nEffectivement, la patience est ce qui peut réussir à lui changer les idées. Comme toujours, si on monte à cheval, il faut avoir le temps.\nPosté le: Jeu 2 Avr - 23:13 (2009) Sujet du message: La confiance du cheval\nPosté le: Ven 3 Avr - 06:54 (2009) Sujet du message: La confiance du cheval\nc'est quoi un film X ?\nPosté le: Ven 3 Avr - 06:59 (2009) Sujet du message: La confiance du cheval\nc'est des films ou les acteurs jouent sur un carrefour....les chemins se croises....donc X attention s'il n'a ya pas de feu...: priorité a droit\nPosté le: Ven 3 Avr - 08:26 (2009) Sujet du message: La confiance du cheval\nmerci pour ce fou rire du matin! grace à toi je commence super bien la journée!!!\nPosté le: Sam 4 Avr - 22:08 (2009) Sujet du message: La confiance du cheval\nMdrrrr. Merdi pour la réponse en tout cas, la prochaine fois, j'attendrais qu'il bouge lol je prévoierai rien plus tard\nPosté le: Dim 5 Avr - 09:23 (2009) Sujet du message: La confiance du cheval\nIl faut penser positiv !\nEn lieu de dire " Il ne bouge pas....m****, quoi faire pour le fait bouger ?!"\nIl faut ce dire : "Super, un excellent occassion pour travailler sur la patience et immobilité !\nPosté le: Dim 5 Avr - 13:51 (2009) Sujet du message: La confiance du cheval\nSauf si il est planté au milieu de la nationale et qu'il y a un gros K-mion qui arrive !!!\n(histoire vécue avec mon anesse).\nPosté le: Dim 5 Avr - 14:05 (2009) Sujet du message: La confiance du cheval\n' Faut pas aller sur la nationale ...\nPosté le: Lun 6 Avr - 18:23 (2009) Sujet du message: La confiance du cheval\nJe me disais bien que j'avais déjà vu patoche quelque part !!!!!!\nPosté le: Aujourd’hui à 05:34 (2018) Sujet du message: La confiance du cheval


Pierre Hermé | À Table et Compagnie\nLa journée du macaron, ça recommence !\n2 commentaires sur La journée du macaron, ça recommence !\nComme chaque année, le 20 mars 2010, c’est la journée du macaron. Il est toujours à la mode, toujours pas détrôné. A cette occasion, les six boutiques Pierre Hermé Paris offriront une dégustation gratuite de macarons permettant de découvrir ou redécouvrir toutes les combinaisons de parfums créées par le pâtissier.\nMais cette grande fête de la gourmandise est aussi une action généreuse et responsable. Après avoir savouré ces quelques grammes de douceurs, chacun aura la possibilité de faire un don à la Fédération des Maladies Orphelines qui oeuvre depuis plus de 10 ans auprès de 4 millions de personnes atteintes en France d’une maladie rare\nEt à France Bleu Pays de Savoie nous aussi nous participerons à cette journée…. A suivre pour plus d’infos !\nÉtiquettes dégustation macarons, journée du macaron, Pierre Hermé


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Ménilmontant, mais oui madame...: Jacques Chirac mis en examen\n« Tenter de diminuer les accidents | Accueil | Roger peut-il montrer ses roberts ? »\nEntendu depuis ce matin au pôle financier de la rue des Italiens (les anciens locaux du Monde), l’ancien maire de Paris a reconnu avoir recruté des chargés de mision. Il a été mis en examen pour « détournement de fonds », selon son avocat, Me Veil.\nJacques Chirac était entendu depuis 8h30 au pôle financier comme témoin assisté par la juge Xavière Simeoni. Il lui est entre autres reproché d'avoir signé un contrat établi par la Ville en faveur d'Alain Costecalde, chauffeur de l’ancien sénateur RPR Lucien Lanier, faussement affecté au cabinet du maire en qualité de chargé de mission, le 10 janvier 1990.\nSon avocat a précisé qu’une vingtaine d’emplois fictifs pourraient lui être reprochés. Parmi eux se trouvent la femme de l'ancien ministre Hervé de Charette, un frère de Jean-Louis Debré (le journaliste François), Marc Blondel (ancien secrétaire général de FO) ou encore Raymond-Max Aubert, ancien parlementaire, ancien ministre et ancien maire RPR de Tulle, ville gérée depuis 2001 par François Hollande.\nEn septembre, la police s’était déjà penchée sur le cas de Claude Chirac, que Christophe Barbier appelle « la jeune fille au père », et qui s’est trouvé un travail à commencer dans deux semaines.\nJacques Chirac n’est décidément pas un retraité si tranquille… lui qui avait fait tant d’efforts.\n⇒ Chirac convoqué au pôle financier ce matin et mis en examen (BakchichInfo de ce jour, leur 2 000e sujet publié)\n⇒ Jacques Chirac conteste l’existence d’un « système organisé » (20 Minutes du 20 juillet)\nDans Le Monde daté de demain (et mis en ligne une heure avant que l’avocat de M. Chirac ne confirme une mise en examen), l’ancien président de la République publie le « point de vue » suivant (comme il avait fait en juillet) :\nVérité sur les chargés de mission de Paris\nLe magistrat saisi du dossier des « chargés de mission de la Ville de Paris » souhaite m'entendre. Ce sera l'occasion de rétablir la vérité. Tant de choses inexactes, souvent caricaturales, parfois outrancières, ont été dites sur ce sujet qu'il m'apparaît nécessaire de m'adresser simultanément aux Français.\nEn 1977, j'ai été élu maire de Paris. Depuis plus d'un siècle, la capitale de la France n'avait pas eu de maire. Cette grande métropole à rayonnement mondial était gérée par une administration préfectorale, respectable à tous égards, mais qui ne répondait plus aux attentes sociales, économiques, culturelles des Parisiens. Il a fallu dynamiser, restructurer, bâtir de nouveaux services publics pour les Parisiennes et les Parisiens. Pour cela, une impulsion politique forte était indispensable. Je m'y suis engagé avec énergie et me suis entouré de l'équipe indispensable pour conduire cette transformation en profondeur.\nJe me suis appuyé sur le dynamisme et la compétence des élus, des fonctionnaires de la Ville et de mes collaborateurs directs, parmi lesquels les chargés de mission. Pour le permettre, dès le 13 décembre 1977, le conseil municipal a délibéré et autorisé leur recrutement, autorisation renouvelée ensuite, tous les ans, lors du débat public sur le budget.\nLes lois Defferre de décentralisation de 1982-1984 ont renforcé et conforté cette situation. Elles ont considérablement accru les compétences des élus locaux et, pour les mettre en mesure d'agir davantage, plus vite et mieux, ont consacré l'existence de collaborateurs de cabinet, avec la volonté délibérée et manifeste de laisser aux maires une grande latitude tant dans leur recrutement que dans la définition de leur emploi. Il était ainsi précisé qu'ils ne rendaient compte qu'à l'autorité territoriale qui les avait "librement" désignés, laquelle décidait seule des "conditions et des modalités d'exécution du service" qui leur était demandé.\nDans cette période, mon engagement politique m'a conduit à mener de front de nombreuses tâches et à assumer des responsabilités importantes en tant que maire, député de la Corrèze, puis premier ministre de 1986 à 1988, ainsi que président du Rassemblement pour la République. L'exercice conjoint de ces responsabilités, tout à la fois locales et nationales, m'a permis d'agir plus efficacement encore au service des Parisiennes et des Parisiens. Je me suis entouré pour cela d'équipes compétentes et animées d'un exemplaire esprit républicain.\nJamais les moyens de la Ville de Paris n'ont été mis au service d'autres ambitions que d'agir pour les Parisiennes et les Parisiens. Jamais il n'y a eu d'enrichissement personnel. Jamais il n'y a eu de "système". Sur les 40000 agents de la Ville de Paris, il ne s'agit que d'une vingtaine de contrats qui sont contestés, d'une durée parfois courte, répartis sur une période de dix-huit ans.\nAllons plus avant : qui étaient ces quelques chargés de mission ? Des personnes qui ont travaillé à m'éclairer sur des questions de fond – problèmes éducatifs, sociaux, économiques, sportifs – afin de permettre au maire de la capitale d'assumer au mieux ses missions. Il pouvait s'agir aussi de femmes et d'hommes de qualité, ayant toutes les compétences nécessaires, mais traversant une période professionnelle difficile et à qui j'ai voulu redonner une chance. Et enfin un très petit nombre de collaborateurs qui ont facilité la coordination et l'exercice de mes fonctions. Ces responsabilités étaient à mes yeux profondément complémentaires pour me permettre d'agir au service de mes concitoyens. Ceux-ci l'ont bien compris. Ils m'ont donné deux fois la majorité dans les 20 arrondissements de Paris et dans le même temps réélu à plusieurs reprises député.\nMême en Corrèze, où j'étais élu député, je faisais l'objet d'interventions nombreuses et de toutes natures adressées au maire de Paris. Par souci d'efficacité elles faisaient, localement, l'objet d'une première instruction, avant d'être traitées à l'Hôtel de Ville. Instruire sur place certaines sollicitations liées à l'exercice de mes responsabilités, c'était à la fois les traiter plus rationnellement et m'autoriser à mieux me consacrer à Paris. Dans ce cas, comme dans chacun des autres, je l'expliquerai.\nCes recrutements, je les ai souhaités ou autorisés parce qu'ils étaient légitimes autant que nécessaires.\nC'est cette réalité, bien loin des caricatures infondées ou malveillantes, que je veux rappeler aujourd'hui à mes concitoyens. Je le fais avec l'esprit de responsabilité que les Françaises et les Français sont en droit d'attendre d'un homme politique et singulièrement d'un ancien président de la République. Et je le fais avec un souci d'honneur, celui d'un homme qui pendant de très nombreuses années s'est attaché à donner le meilleur de lui-même au service de son pays.\nRédigé à 12h49 dans Faits divers | Lien permanent\nc'est étrange tout de même de le voir jouer les vierges effarouchées en nous affirmant sans sourciller qu'il est innocent...20 emplois en 18 ans, pécadilles !!\nmais tout de même, un ancien président (2 mandats successifs) incarcéré, ça ferait tache...très...\nRédigé par : l'affreuse UMP | 22/11/2007 à 20h59


Perdre du gras : Les règles – C&P Nutrition\nPerdre du poids et perdre du gras sont 2 choses bien distinctes pour atteindre un physique sec et dessiné. Pour perdre du gras en évitant de dégrader vos muscles, il est important de procéder de la bonne façon, en adaptant son activité physique à son alimentation de manière calibrée et stratégique.\nL'ENTRAÎNEMENT POUR LA PERTE DE GRAS\nIl ne faut cependant pas perdre à l'idée que vos entraînements devront être suffisamment intenses pour maintenir malgré tout un état musculaire convenable et parfois durement gagnés pour beaucoup d'entre nous.\nPour perdre du gras il faudra donc augmenter les dépenses caloriques en modifiant la façon de vous entraîner et amplifiez la thermogénèse qui consiste à élever la température centrale du corps afin de stimuler le métabolisme pour conduire l’organisme à faire appel aux cellules graisseuses pour soutenir la production d’énergie.\nCOMMENT AUGMENTER LA THERMOGÉNÈSE ET OPTIMISER L’ÉLIMINATION DES GRAISSES ?\nPrivilégier les exercices complets de type squats, soulevés de terre, ou les mouvements inspirés du crossfit comme les Burpees ou les Mountain climbers etc… Les exercices de ce type, impliquent plusieurs groupes musculaires, ce qui augmente la dépense calorique et favorise l’augmentation de la température corporelle pour finalement être aider la perte de poids.\nAugmenter le nombre de répétitions durant vos séries. Si pour prendre du muscle il est conseillé de faire des séries assez courtes pour que le muscle s’adapte et grossisse, en revanche lorsque l’on désire perdre du gras, il est recommandé de passer sur des séries plus longues, entre 15 et 20 réps, ce principe stimule la thermogenèse en poussant le corps à aller puiser dans les réserves graisseuses afin de pouvoir créer suffisamment d’énergie pour soutenir un effort musculaire plus long.\nDiminuer les temps de récups entre les séries. Pour perdre du gras le but est de pousser le corps dans ces retranchements énergétiques, le fait de raccourcir les temps de récupération ne lui permettra pas de récupérer complètement de l’effort qu’il vient de fournir et rendra la série suivante bien plus éprouvante, le corps n’aura d’autre solution que de brûler encore plus de calories afin de répondre à la demande énergétique.\nEn fin de séance, faite 20 minutes de cardio afin de maximiser les effets de la séance musculaire que vous venez de terminer. A ce moment-là, votre corps est déjà en état de thermogénèse, la température de votre organisme est à son plus haut niveau et le processus de lipolyse déjà très avancé. Ce petit effort cardiovasculaire supplémentaire va « finir le travail ».\nAugmentez votre métabolisme de base en prenant avant votre séance une dose de Pure Carnipure, un complexe performant qui facilite l’organisme à se tourner vers les graisses afin de les utiliser en tant que substrat énergétique durant vos séances. en plus de cela prenez 2 gélules de Pure Lipo,un brûleur de graisse composé de nombreux actifs qui augmentera fortement l’effet de thermogénèse de façon naturel. Cette association est redoutable et utilisée par de nombreux sportifs professionnels pour perdre du gras.\nL’ALIMENTATION POUR PERDRE DU GRAS\nRépartir les prises alimentaires en 5 à 6 prises par jour.\nNe pas excéder 3 à 4 heures maximum entre vos prises de repas afin d’éviter le catabolisme du muscle.\nBoire suffisamment : entre 2 à 2.5 litres d’eau par jour\nNe pas éliminer les graisses de votre alimentation, mais privilégier les graisses insaturées qui sont indispensables à la conservation en bonne santé des cellules.\nConsommer suffisamment de protéines au quotidien, elles sont les nutriments essentiels dont le muscle a besoin pour ne pas se dégrader, il faudra donc en consommer entre 2 grammes et 2.5 grammes par kilos de poids de corps quotidiennement.\nRéduire peu à peu la consommation des glucides par tranche de 50 Grammes, à chaque fois que vous observez une stagnation.\nNe consommer que des glucides à faible indice glycémique au cours de la journée, les glucides rapides ne seront autorisés que directement après une séance afin de faciliter le transport des nutriments vers les muscles et de stopper net le catabolisme.\nUtilisez une protéine en poudre à faible teneur en sucre, comme Pure Isolate pour favoriser une alimentation faible en glucides et combler les besoins en protéines dont le corps a besoin pour nourrir et conserver la masse musculaire. Celle-ci ne devra pas être prise en tant que substitut de repas, mais en complément d’une alimentation équilibrée.\nLe cardio est certes, l’exercice parfait pour augmenter la consommation calorique, mais il peut en cette période de restriction alimentaire, aussi être un ennemi pour la préservation de la masse musculaire. Le principal objectif durant votre régime de type perte de gras et de ne pas catabolisme, ce qui signifie faire fondre le muscle.\nPour cette raison, il ne faudra pas que vous fassiez de cardio de façon trop intensive. Ne dépassez pas 3 séances cardio par semaine d’une durée de 35 à 45 minutes chacune, basé sur une fréquence cardiaque de 60 à 75% de votre FCM si vous le pratiqué de façon dissocié à vos séance de musculation.\nIl est aussi possible comme nous l’avons dit plus haut dans l’article, de faire 20 minutes de cardio juste après une séance de musculation pour optimiser la dépense calorique de cette dernière.\nPour une personne pratiquant la musculation, la phase d'affûtage ou de sèche qui consiste à perdre du gras sans faire fondre le muscle est particulièrement délicate.


décembre 2015 ⋆ Maman jusqu'au bout des ongles\nChariot Mini Buggy …L’apprentissage de la marche avec JANOD\nEt si je vous parlais d’un produit super-pratique pour nos petits marcheurs en herbe. Le chariot Mini Buggy de Janod Qui est JANOD ? Conçue en 1970, Janod est une marque française spécialisée dans le jouet en bois. Le numéro 1 Français des jouets en bois. Elle a commencé par créer des toupies , des yoyos. …\nBy maman jusqu'au bout des ongles in Concours\n1A la naissance de Mister D , il avait un besoin de succion permanent. Du coup , il lui fallait une sucette car je ne pouvais pas lui donner le sein constamment ni le doigt. Donc j’ai recherché une tétine adaptée pour lui. Mister D étant né prématurément ,il n’arrivait pas à prendre les sucettes …