31 lipca 2011 - Odpust parafialny w Brynicy\nDziś w Brynicy wielkie święto, którym bez wątpienia jest Odpust Parafialny. Jak co roku z tej okazji sprawowana była uroczysta Msza Swięta, której przewodniczył i wygłosił kazanie ojciec Jan Pilek. W uroczystej sumie wzięło udział wielu parafian oraz gości przybyłych z bliska i daleka. Na jej zakończenie wierni przeszli w uroczystej procesji z Najświętszym Sakramentem. Warto też podkreślić, iż ku radości uczestników pogoda okazała się łaskawa i zapowiadane deszcze rozpoczęły się dosłownie minutę po powrocie do świątyni.\nW galerii pod adresem http://brynica.opole.pl/galerie2/thumbnails.php?album=237 można zobaczyć zdjęcia z uroczystej Sumy Odpustowej oraz procesji.\n29 lipca 2011 - Pojutrze nasz Odpust Parafialny\nJuż po jutrze będziemy obchodzić coroczny Odpust Parafialny. Jak wiemy ma on termin dość nietypowy, ponieważ brynicki patron Świety Szczepan ma swoje imieniny w grudniu, jednak jego wspomnienie i odpust jest wydarzeniem upamiętniajacym przeniesienie jego relikwi z Konstantynopola do Rzymu w 428 roku n.e. co miało miejsce w sierpniu.\nŚw. Szczepan jeden z pierwszych męczennikow i jego kult jest silnie zakorzeniony w chrześcijaństwie, nie tylko katolickim nam znanym, ale także w kościele prawosławnym, grekokatolickim i wielu innych. Więcej na jego temat można znaleźć w internecie m.in. na stronie parafii pod adresem http://www.parafia.brynica.opole.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=22&Itemid=7 .\nParafii pod wezwaniem św. Szczepana Męczennika jest niewiele. Warto przy okazji pomyśleć o udziale w pielgrzymce organizowanej przez naszą Parafię Św. Szczepana w Brynicy pod nazwą Śladami Swiętego Szczepana. Szczegóły również na stronie parafii pod adresem http://www.parafia.brynica.opole.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=70:program-wycieczki-do-woch-2011&catid=2 .\nTegoroczny odpust będzie mial tylko wymiar duchowy, gdyż nie wiadomo czemu "karuzelnicy" nie dotarli w nasze skromne brynickie progi. Pogoda jednak też się na nas pogniewała, ma być deszczowo oraz burzowo i co za tym idzie ich obecność niewiele by pomogła.\nNie ulegajmy jednak przygnębieniu i po odpustowym obiedzie z "nudelzupą", kluskami , roladą i czerwoną kapustą zasiądźmy do rozmów z gośćmi, rodziną oraz przyjaciółmi, aby w ten sposób rozwiać chmury jakie tego lata wciąż zbierają się nad nami psując raz po raz zabawę na wolnym powietrzu.\n26 lipca 2011 - Wakacje\nWakacje trwają na całego pomimo nie najlepszej pogody. Wakacyjny luz udziela sie także prowadzącym stronę, stąd niewiele nowości na niej ostatnimi czasy. W międzyczasie nasza brynicka strona przeżyła atak hakera i była wyłączona w sobotę oraz niedzielę, jednak udało się wszystko odtworzyć.\nPogoda, która panowała w zeszłym tygodniu przypominała raczej jesienne słoty, a czasem temperaturowo zbliżała się do wczesnej wiosny. Zmiennosć pogody i temperatury przypominała bardziej kwiecień niż lipiec.\nPogoda taka psuje nie tylko najmłodszym, ale wszystkim czas urlopów. Niektórzy o ile pozwalają na to okoliczności "ratują się" ucieczką w cieplejsze miejsca na ziemi. Są to czasem wyjazdy dalsze a czasem bliższe, gdyż wystarczy pojechać kilkaset kilometrów na południe od nas, aby móc się wygrzewać na plażach Adriatyku, Morza Sródziemnego, czy Morza Czarnego, przywożąc z tamtąd wiele wspomnień, jak również zdjęć pokazujących te miejsca.\nZachęcamy w związku z tym podróżujących do podzielenia się z wszystkimi sympatykami strony wsi Brynica swoimi fotowspomnieniami nadsyłając je na adres kontakt@brynica.opole.pl lub po zarejestrowaniu dodając je bezpośrednio do galerii. Dziś prezentujemy parę wakacyjnych zdjęć pokazujących nie tylko plaże, ale i inne ciekawe miejsca oraz ludzi.\n18 lipca 2011 - Archiwalna Gazeta Beczka z przełomu czerwca i lipca 2011\nDzięki uprzejmości Pana Badury można już pobrać 248 numer Beczki z przełomu czerwca i lipca 2011 roku. Zawiera on wiele ciekawostek i historycznych zdjęć dotyczących brynickich okolic i sąsiednich miejscowości. Zachęcamy do zakupu aktualnego numeru wszystkich, którzy mają taką możliwość.\n16 lipca 2011 - "Wakacje z Bogiem" - zaproszenie do wspólnych spotkań i rajdu rowerowego do Studzionki\nWakacje to okres wypoczynku, relaksu i zabawy. Wypoczynek ten można jednakpołaczyć z pogłebieniem swojej wiary, a czasem po prostu na spotkanie sie z znajomymi, kolegami i kolezankami. N aprzeciw takiej potrzebie wychodzą ks. Radek Chałupniak (tel. 504 31 66 93) oraz siostry nazaretanki - s. Joela i s. Bogna zapraszajac już jutro w niedzielę na wspólne spotkania oraz wycieczkę rowerową. Szczegóły na załaczonym plakacie.\n10 lipca 2011 - Motolotniarz nad Brynicą\nMotolotniarz nad Brynicą; może ten sposób podróżowania to alternatywa dla PKS? Takie pytanie zadawało sobie wielu mieszkańców w zeszły czwartek patrząc na powietrzne ewolucje i swobodę w poruszaniu się pilota podwieszonego pod czaszę swojego "statku powietrznego". Swoją drogą jest to jedna z możliwości aktywnego spędzania czasu w naszej okolicy i warto by rozważyć jej dołączenie do programu działalności turystycznej w Brynicy. Rozlegle łąki dookoła miejscowości ułatwiają wzbijanie się i lądowanie.\nnadesłane z ulicy Krzywej na brynickiej Wojtyli\n10 lipca 2011 - Spotkanie kabaretowe w Agrorelaksie\n7 lipca br. na terenie Gospodarstwa AGRORELAKS w Brynicy odbył sie wyjątkowy koncert. Gośćmi Renaty i Konrada Denderów był działający przy GOK w Dobrzeniu Wielkim kabaret KULOCH. Zespół przedstawił program pt. "Wino, kobiety i śpiew". Brynicka premiera zapoczątkowała letnią trasę koncertową zespołu. Kabaretem kieruje - nazywany przez członków zespołu "poetą"- Franciszek Sośnik. Gościnny pobyt w Agrorelaksie był nagrodą dla pana Franciszka. Przypomnijmy, w organizowanym nie dawno przez Stowarzyszenie Odnowy Wsi Brynica rajdzie Szlakiem Rud Żelaza, Franciszek Sośnik otrzymał tytuł "Rudego mistera 2011". Raz jeszcze gratulujemy i dziękujemy zarówno gospodarzom, jak i artystom za bardzo miły wieczór.\nW imieniu publicznosci Krystian Czech\n7 lipca 2011 - Apel o pomoc rodziny Niemczyk pochodzącej z Brynicy\nNazywam się Oliver-Mark Niemczyk, urodziłem się 25.01.2005 w 32 tyg. ciąży. Jestem wcześniakiem, swoim przyjściem na świat zaskoczyłem wszystkich a szczególnie Rodziców, spodziewali sie mnie dopiero w marcu. Ze względu na moje wcześniactwo choruję na Mózgowe Porażenie Dziecięce-Diplegia Spastica. Od urodzenia jestem objęty opieką neurologa, ortopedy, okulisty. Jestem również rehabilitowany metodą NDT Bobath, uczęszczam także na ergoterapię i do logopedy. Obecnie mam 6 lat, moi rodzice pragną bym stał się samodzielny i mógł biegać razem z rówieśnikami. Jest to możliwe dzięki operacji Selective Dorsal Rhizotomy wykonywanej w USA. Koszt takiego zabiegu to ok. 52 000 dolarów. Jest to kwota przekraczająca nasze możliwosci finansowe. Mój tatuś pracuje sam, a moja mamusia opiekuje sie mną i moją młodszą siostrą. Dlatego zwracamy się z ogromną prośbą do ludzi dobrej woli, aby każdy ,na miarę swoich możliwości pomógł nam sfinansować operację. Liczy się każda złotówka, każdy grosz. Prosimy z całego serca o Pomoc i zrozumienie.\nWasza pomoc może sprawić, że Oliver w przyszłosci będzie miał łatwiejsze życie a przedewszystkim będzie mógł zupełnie samodzielnie funkcjonować.\nWiemy, że nie każdy dysponuje wolnymi środkami finansowymi i dużą pomocą jest także rozpowszechnianie tego apelu.\nDlatego prosimy także o przyłączenie się do akcji rozpowszechniania naszej prośby i strony na temat Oliviera http://www.helpolivermark.com/1,000000221844,8,1 .\nOliver-Mark z Rodzicami\nWszelkie ewentualne wplaty proszę kierować na konto:\nul. Łomiańska 5, 01-685 Warszawa, NIP 118-14-28-385, KRS 0000037904\nBank PeKaO S.A I O/Warszawa Numer Konta :61 1060 0076 0000 3310 0018 2660\ntytułem: 13173 Niemczyk Oliver-Mark- darowizna na pomoc i ochronę zdrowia\nSpenden aus Deutschland oder andere Länder\nFundacja Dzieciom "Zdążyć z Pomocą" 01-685 Warszawa, ul. Łomiańska 5 NIP: 118-14-28-385, KRS: 0000037904 tel: +48 22 833 88 88, fax: +48 22 448 71 77\nEmpfänger : Fundacja Dzieciom "Zdążyć z Pomocą"\nBank PeKaO S.A I O\nKonto nr: 61 1060 0076 0000 3310 0018 2660\nIBAN: PL 31 1240 1037 1978 0010 1651 3186\nVerwendungszweck: 13173 Niemczyk Oliver-Mark- darowizna na pomoc i ochronę zdrowia\nZ góry dziękujemy za wszelką okazaną Pomoc\nOlivier jest synem Ewalda Niemczyka mieszkającego kiedyś na ulicy 1-Maja w Brynicy, który obecnie mieszka z rodziną w Niemczech.\n7 lipca 2011 - Zaproszenie na niedzielny spływ kajakowy\nW związku z przygotowywanym wyjazdem na spływ kajakowy do Kolanowic informuję, że zbiórka uczestników i wyjazd będzie miał miejsce ze skrzyżowania ulic Ks. Klimasa i Powstańców Ślaskich (reklama Berpol) - godzina 14:00. Planujemy jechać rowerami. Można dojechać również innym środkiem transportu. Przypominam, że poza spływem planowany jest turniej piłki siatkowej oraz rekreacyjne gry i zabawy (zadbać trzeba o własciwy strój). UWAGA! Proszę nie zapomnieć zabrać ze sobą przede wszystkim dobrego humoru. Początek pikniku godzina 15:00 - boisko sportowe w Kolanowicach.\nZaproszenie adresowane jest do wszystkich mieszkanców Brynicy. Współorganizatorem imprezy jest Stowarzyszenie Odnowy Wsi Brynica. Osoby zainteresowane proszę o kontakt telefoniczny 889 688 243, lub imailowy lodzk@interia.pl, w celu ustalenia ilości osób oraz spraw organizacyjnych.\n4 lipca 2011 - Życzenia wakacyjne\nZ okazji zakończenia roku szkolnego 2010/2011 oraz rozpoczęcia wakacji składamy serdecznie podziękowania wszystkim mieszkańcom Brynicy, rodzicom uczniów oraz wszystkim innym osobom, które w ciągu całego roku szkolnego w jakikolwiek sposób przyczynili się swoją pracą na rzecz szkoły, pomagali i wspierali nas w naszych działaniach.\nPragniemy również życzyć Wam Wszystkim – mieszkańcom Brynicy, rodzicom i uczniom, wspaniałych i bezpiecznych WAKACJI!!!\np.s. Życzenia nadesłano do publikacji w dniu zakończenia roku szkolnego, ale zawieruszyły się w ogromie materiałów publikowanych w tym czasie. Krzysztof Marsolek-administartor strony\n3 lipca 2011 - Niedzielny festyn - pogoda iście nie lipcowa\nDziś od rana w Brynicy odbywała się podwójna impreza plenerowa. Od rana można było obserwować zawody jeździeckie, a później wziąć udział w festynie z serii "Na farskim ogrodzie". Ta druga impreza została w tym roku przeniesiona na ulicę Łubniańską.\nDzisiejsza pogoda mocno popsuła szyki organizatorom, gdyż od rana padał intensywny deszcz, a dodatkowo temperatura była iście jesienna nie przekraczając 12 stopni celsjusza. Spowodowało to mocne ograniczenie ilości zawodnikow biorących udział w zawodach jeździeckich, jak również zmniejszylo znacznie liczbę mieszkańców Brynicy przybyłych na teren Klubu Jeździeckiego Jumping Team, który był gospodarzem.\nDopiero po południu nastapiło przejaśnienie, jak również impreza przeniosła sie do nowo wybudowanej hali jeździeckiej, która jak sie okazuje jest świetnym miejscem do urządzania imprez i spotkań za względu na swoje rozmiary oraz uniezależnienie sie od panujących warunków pogodowych. Dzięki temu na spotkanie przybywało coraz wiecej Bryniczan, aby poźniej wziać udzial w zabawie tanecznej.\nw galerii pod adresem http://brynica.opole.pl/galerie2/thumbnails.php?album=236 można zobaczyć zdjęcia z części festynowej. Jeśli dotrą do nas zdjęcia z zawodów jeździeckich i zabawy zostaną opublikowane.\ntekst i zdjęcia- Krzysztof Marsolek\n1 lipca 2011 - Zaproszenia na niedzielę\nJuż w najbliższa niedzielę na terenie Klubu Jeździeckiego Jumping Team w Brynicy przy ulicy Łubniańskiej odbędą sie dwie współorganizowane imprezy. Już od godziny 9.00 wszyscy będą mogli zobaczyć uczestników Regionalnych Zawodach Konnych w Skokach Przez Przeszkody, a równolegle tuż po południu spotkać się na wspólnej corocznej imprezie "Spotkanie na Farskim Ogrodzie", które odbędzie tym razem na terenie klubu jeździeckiego.\nWszyscy mamy nadzieję, że pogoda nie pokrzyżuje planów organizatorów i wszyscy będziemy mogli się dobrze bawić na wspólnym spotkaniu jednocześnie podziwiając mistrzostwo jeźdźców.\nNa zdjećiach widać radość jednego ze zwycieżców zawodów organizowanych na terenie klubu w 2009 roku, a na drugim wspolną biesiadę na ogrodzie za plebanią w lipcu 2010.\n1 lipca 2011 - Zaproszenia na spływ kajakowy w Kolanowicach\n10 lipca o godzinie 15:00 na boisku w Kolanowicach odbędzie sie rodzinny spływ kajakowy. Impreza współorganizowana jest przez działające na terenie gminy organizacje pozarządowe. Stowarzyszenie Odnowy Wsi Brynica serdecznie zaprasza przede wszystkim wszystkich członków, ale także zainteresowanych imprezą Bryniczan. W programie poza spływem kajakowym konkurencje sportowe (siatkówka) i inne zabawy ruchowe oraz poczęstunek. Zgłoszenia udziału pod telefonem 889 688 243, lodzk@interia.pl, lub bezpośrednio w dziale promocji u pana Krzysztofa Marsolka poprzez stronę www.brynica.opole.pl .\nna zdjęciu spływ Bryniczanką w lutym 2010 r.\n1 lipca 2011 - Zaproszenia na spotkanie\n29 czerwca w Urzędzie Marszałkowskim w Opolu odbyło się szkolenie oraganizowane w ramach programu odnowy wsi. Tematem szkolenia było "Wykorzystanie walorów wsi do tworzenia oferty turystycznej, promocji sołectwa, budowanie marki turystyki wiejskiej". Na szkoleniu Brynicę reprezezentowali członkowie stowarzyszenia Odnowy Wsi Brynica pani Zofia Pilarczyk - przedstawiciel zespołu d/s projektów oraz Krystian Czech - lider programu odnowy. W celu przybliżenia naszym mieszkańcom omawianych na szkoleniu tematów zapraszam na spotkanie, które odbędzie sie 4 lipca w Gospodarstwie Agroturystycznym AGRORELAKS w Brynicy o godzinie 19:00\n1 lipca 2011 - Archiwalna Gazeta Beczka z czerwca 2011\nDzięki uprzejmości Pana Badury można już pobrać 247 numer Beczki z czerwca 2011 roku. Zawiera on wiele ciekawostek i historycznych zdjęć dotyczących brynickich okolic i sąsiednich miejscowości. Zachęcamy do zakupu aktualnego numeru wszystkich, którzy mają taką możliwość.


Compiz + Pcmanfm + conky + tint2 + dodatki\nAutor Wątek: Compiz + Pcmanfm + conky + tint2 + dodatki (Przeczytany 6159 razy)\n« dnia: 2011-11-13, 01:37:54 »\nWkurzyłem się na gnome3, przesiadłem na starego dobrego fluxa i zatęskniłem za compizem. Do rzeczy. Zorganizowałem sobie proste ale ładne i wygodne środowisko na moim Debianie- tak jak w temacie.\nMój problem polega na tym, że nie potrafię napisać skryptu "managera auto-logowania" do tego rozgardiaszu. Mam auto-logowanie usera do tty1 przy starce w inittab i automatyczne, warunkowe wykonanie skryptu na tty1 ale ten skrypt zawsze wychodzi mi jakiś koślawy...\nteraz "ręcznie" robię tak:\ncompiz --display :0.0 &\npcmanfm --desktop --display=:0.0 &\nprzechodzę na tty7, uruchamiam emulator terminala i odpalam resztę np. conky, tint2, pidgin,wicd i setkę innych "niezbędnych".\nWszystko ładnie hula- mało żre ramu,cpu, całkiem nieźle wygląda, tylko jest dosyć upierdliwe przy starcie- wie ktoś jak napisać skrypty, które to uproszczą, ewentualnie podpiąć pod normalne DM'y (jakoś nigdy się w to nie wgłębiałem)? Co jeszcze warto mieć- dawno się nie bawiłem gołymi oknami?\n« Odpowiedź #1 dnia: 2011-11-13, 01:54:58 »\nCzemu nie wrzucisz tego do .xinitrc?\nNie wiem, które DMy są dla Ciebie normalne, ale dla gdm wrzucasz plik .desktop do /usr/share/xsessions.\nI używaj execa do uruchamiania programów:\n« Odpowiedź #2 dnia: 2011-11-13, 11:08:57 »\nKsanderon: Właściwie wszystko czego potrzebujesz masz opisane na Wiki Archa.\nJeżeli nie masz Archa, to właściwie nie ma to większego znaczenia -- te instrukcje powinny być adekwatne właściwie do każdej dystrybucji.\n« Odpowiedź #3 dnia: 2011-11-14, 07:58:40 »\nZbędne OTy usuwam i proszę, abyście się nie kłócili między sobą.\n« Odpowiedź #4 dnia: 2011-11-14, 20:41:49 »\nnapisałem sobie skrypty do xinitrc i programik w pythonie nadzorujący pracę środowiska graficznego- bywa, że emerald lub compiz odmówi współpracy i trzeba go uruchomić ponownie. Jestem mega zadowolony- maksymalna kontrola środowiska graficznego:)


Pracownicy Kolei Mazowieckich od kuchni [FILM] -\nW ciągu każdej doby na tory Mazowsza wyrusza blisko 800 pociągów Kolei Mazowieckich, którymi podróżuje około 170 tysięcy osób. Do ich obsługi spółka zatrudnia ponad 600 maszynistów oraz ponad 550 kierowników pociągów i konduktorów. O prawidłową obsługę podróżnych dbają także kasjerzy i informatorzy. Ale zanim skład pojawi się na torach, musi zostać odpowiednio\nJesteś tutaj: Inforail / Przewoźnicy / Pracownicy Kolei Mazowieckich od kuchni [FILM]\nInfoRail.pl - Opublikowano: 25.11.2017 11:19:57 1 komentarz\nW ciągu każdej doby na tory Mazowsza wyrusza blisko 800 pociągów Kolei Mazowieckich, którymi podróżuje około 170 tysięcy osób. Do ich obsługi spółka zatrudnia ponad 600 maszynistów oraz ponad 550 kierowników pociągów i konduktorów.\nO prawidłową obsługę podróżnych dbają także kasjerzy i informatorzy. Ale zanim skład pojawi się na torach, musi zostać odpowiednio przygotowany. Tym zajmują się pracownicy Sekcji Napraw i Eksploatacji Taboru Kolei Mazowieckich – łącznie ponad 640 osób zatrudnionych w czterech lokalizacjach. Z okazji Święta Kolejarza zachęcamy do bliższego przyjrzenia się kolejarskiej służbie, którą wykonują dla nas – pasażerów.\nNad każdą czuwa jej naczelnik. Sekcja pracuje całą dobę – nigdy nie śpi. Na brak pracy nie można tutaj narzekać. Przeglądy i naprawy trwają 24 godziny na dobę przez cały rok.\n- Sekcja Napraw i Eksploatacji Taboru Warszawa Grochów to miejsce, gdzie rozpoczyna się i kończy proces związany z eksploatacją pojazdów. W sekcji odbywa się szereg prac, których podróżny na co dzień nie widzi.\nNie jestem polonistą a wiem – 27.11.2017\nMożna napisać np. "Warsztaty KM od kuchni" albo "Dział taboru KM od kuchni", ale "Pracownicy KM od kuchni"????!!!! Serio?! Chyba, że autor ma na myśli kucharzy i kelnerów, których raczej KM nie zatrudniają...


Muzeum Śląska Opolskiego Opole: cennik, bilety, godziny otwarcia, dojazd\nrodzinny : 10.00 - (maksymalnie do 5 osób)\nMuzeum Śląska Opolskiego powstało w 1900 roku jako Muzeum Miejskie w Opolu. Nazwę Muzeum Śląska Opolskiego obiekt uzyskał dopiero w 1950 roku.Obecnie muzeum składa się z siedmiu działów tematycznych : Archeologiczny, Edukacji Muzealnej, Etnograficzny, Historyczny, Przyrody, Sztuki i Pracownia Konserwacji Zabytków.Muzeum wystawia swoje eksponaty w kilku obiektach w Opolu. Jego ekspozycje znajdziemy w barokowym gmachu pojezuickim oraz nowym pawilonie wystawowym które tworzą Gmach Główny przy Małym Rynku 7 oraz w Kamienicy Czynszowej i budynku dziewiętnastowiecznej karczmy gdzie mieści się Galeria Muzeum Śląska Opolskiego. Zwiedzać tu możemy wiele wystaw stałych dotyczących etnografii opolszczyzny, sztuki środowiska opolskiego, porcelany tułowickiej, znajdziemy tu galerię malarstwa polskiego czy wystawę historyczną dotyczącą historii Opola. Oprócz tego muzeum organizuje również wiele wystaw czasowych o różnorodnej temetyce.Oddziałem Muzeum Śląska Opolskiego jest Muzeum Czynu Powstańczego.\nMuzeum Śląska Opolskiego powstało w 1900 roku jako Muzeum Miejskie w Opolu. Nazwę Muzeum Śląska Opolskiego obiekt uzyskał dopiero w 1950 roku.\nObecnie muzeum składa się z siedmiu działów tematycznych : Archeologiczny, Edukacji Muzealnej, Etnograficzny, Historyczny, Przyrody, Sztuki i Pracownia Konserwacji Zabytków.\nMuzeum wystawia swoje eksponaty w kilku obiektach w Opolu. Jego ekspozycje znajdziemy w barokowym gmachu pojezuickim oraz nowym pawilonie wystawowym które tworzą Gmach Główny przy Małym Rynku 7 oraz w Kamienicy Czynszowej i budynku dziewiętnastowiecznej karczmy gdzie mieści się Galeria Muzeum Śląska Opolskiego.\nZwiedzać tu możemy wiele wystaw stałych dotyczących etnografii opolszczyzny, sztuki środowiska opolskiego, porcelany tułowickiej, znajdziemy tu galerię malarstwa polskiego czy wystawę historyczną dotyczącą historii Opola. Oprócz tego muzeum organizuje również wiele wystaw czasowych o różnorodnej temetyce.\nOddziałem Muzeum Śląska Opolskiego jest Muzeum Czynu Powstańczego.


FPK» Aktualności » Start »\nNAJNOWSZE WIADOMOŚCI Z ŻYCIA FUNDUSZU:\nUmowa o współpracy z PKO Leasing S.A.\nMiło Nam poinformować, że w dniu 19 października 2016 roku Fundusz Poręczeń Kredytowych Sp. z o. o. w Jeleniej Górze podpisał z PKO Leasing S.A. Umowę o współpracy.\nZawarta umowa umożliwia przedsiębiorcom z terenu województwa dolnośląskiego otrzymanie dodatkowego wsparcie w zakresie zabezpieczania swoich zobowiązań leasingowych. Ma to szczególnie znaczenie w przypadkach firm, które chcą korzystać z droższych lub bardziej specjalistycznych inwestycji (maszyny, linie produkcyjne, niestandardowe środki transportu itp.), a mają trudność z uzyskaniem leasingu.\nZapraszamy przedsiębiorców sektora MŚP na bezpłatne szkolenia „Przedsiębiorstwo z klimatem”, które od sierpnia do listopada br. odbędą się w wielu miastach całej Polski...więcej\nZAKOŃCZENIE REALIZACJI JEREMIE III\nInformujemy, iż w dniu 31.12.2015 r. zakończyliśmy realizację trzeciego projektu na udzielanie poręczeń w ramach Inicjatywy JEREMIE.\nW chwili obecnej Fundusz udziela poręczeń tylko na warunkach standardowych.\nSerdecznie zachęcamy do skorzystania z naszych poręczeń.\nPoręczenia JEREMIE - znowu dostępne\nUprzejmie informujemy, że w dniu 28 lipca 2015 roku Fundusz Poręczeń Kredytowych Sp. z o.o. oraz Bank Gospodarstwa Krajowego, pełniący rolę Menadżera Dolnośląskiego Funduszu Powierniczego podpisali kolejną - trzecią Umowę Operacyjną – Reporęczenie w ramach Inicjatywy JEREMIE. Na podstawie zawartego porozumienia dnia 29 lipca 2015 r. Funduszowi został udostępniony nowy Limit Reporęczeń w wysokości 2.000.000,00 PLN, z przeznaczeniem na udzielanie poręczeń zabezpieczonych Reporęczeniem Menadżera Funduszu Powierniczego.\n· obejmuje do 70 % wartości kredytu i nie więcej niż 100 000 zł,\n· udzielane maksymalnie na okres 60 m-cy,\n· brak prowizji za udzielenie poręczenia (pomoc de minimis).\nZakończenie realizacji drugiej Umowy JEREMIE\nInformujemy, iż zakończyliśmy realizację drugiego projektu na udzielanie poręczeń w ramach Inicjatywy JEREMIE.\nKolejna środki na udzielanie poręczeń w ramach Inicjatywy JEREMIE zostaną uruchomione najprawdopodobniej na poczatku III kwartału 2015 r.\nUWAGA! NOWY PRODUKT - PORĘCZENIE ZAPŁATY WADIUM !!!\nUprzejmie informujemy, że Fundusz Poręczeń Kredytowych Sp. z o.o. w Jeleniej Górze wprowadził do swojej oferty nowy produkt – PORECZENIE ZAPŁATY WADIUM. Poręczenie to udzielane jest za podmioty przystępujące do przetargu, zobligowane przez jego organizatora do wniesienia zabezpieczenia w postaci wadium.\nPoręczenie posiada identyczną skuteczność prawną jak wpłata wadium w formie pieniężnej. Honorowane są przez wszystkie podmioty organizujące przetargi w oparciu o przepisy ustawy Prawo Zamówień Publicznych m.in.: Miasta, Gminy, Powiaty oraz inne jednostki sektora finansów publicznych.\nKORZYŚCI WYNIKAJĄCE Z PORĘCZENIA WADIUM:\natrakcyjność cenowa produktu w stosunku do innych rozwiązań oferowanych na rynku\nZapraszamy do skorzystania z naszego Poręczenia !!!\nWięcej informacji na stronie http://fpk.jgora.pl oraz pod numerem tel. 75 64 20 222\nFPK podpisał Umowę o Współpracy z Bankiem Polskiej Spółdzielczości SA\nZ przyjemnością informujemy, iż w dniu 16 kwietnia 2015 r. została podpisana „Umowa o Współpracy” pomiędzy Funduszem Poręczeń Kredytowych w Jeleniej Górze a Bankiem Polskiej Spółdzielczości S.A. Dzięki podpisanej umowie Bank BPS może proponować zabezpieczenie transakcji poręczeniem Funduszu, przedsiębiorcom prowadzącym działalność gospodarczą na terenie województwa dolnośląskiego. Współpraca z Funduszem w zakresie poręczeń kredytowych może być traktowana jako alternatywa do Umowy Portfelowej Linii Gwarancyjnej PLD, zawartej z Bankiem Gospodarstwa Krajowego.\nNa terenie województwa dolnośląskiego Bank BPS posiada 6 oddziałów (I /O we Wrocławiu, II/O we Wrocławiu, III/O we Wrocławiu, O/Legnica, O/Ząbkowice Śląskie, O/Zgorzelec).\nBezpłatne poręczenia JEREMIE!!!\nZ przyjemnością informujemy, że od dnia 12.03.2015 r. Fundusz Poręczeń Kredytowych Sp. z o.o. w Jeleniej Górze nie będzie pobierał prowizji za poręczenia udzielane w ramach Inicjatywy JEREMIE.\nProwizja została obniżona z 0,1% do 0,0% wartości poręczenia, co w całości niweluje koszty z tytułu uzyskania poręczenie JEREMIE do kredytu/pożyczki.\nUmowa o współpracy z Bankiem Spółdzielczym w Żmigrodzie\nW dniu 15 maja 2014 r. została podpisana umowa o współpracy pomiędzy Funduszem Poręczeń Kredytowych w Jeleniej Górze a Bankiem Spółdzielczym w Żmigrodzie. W ramach zawartej umowy Fundusz będzie poręczał kredyty udzielane przez BS w Żmigrodzie dla mikro, małych i średnich firm zarejestrowanych lub prowadzących działalność na terenie Dolnego Śląska.


Ogłoszenie o konkursie na stanowisko Zastępcy Dyrektora ds. Lecznictwa Wojewódzkiego Szpitala Obserwacyjno-Zakaźnego im. Tadeusza Browicza w Bydgoszcz\nSekcja ds. Osobowych i Płac, tel: 52 32-55-667\nStatus ogłoszenia o naborze\nKandydat zgłaszający się na konkurs powinien złożyć:\n- o wyrażeniu zgody na przetwarzanie danych osobowych dla potrzeb postępowania konkursowego, zgodnie z ustawą z dnia 10 maja 2018 r. o ochronie danych osobowych w celach przeprowadzenia wyboru na stanowisko objęte konkursem (Dz. U. 2019 poz. 1781),\n8. kopie dokumentów o których mowa powyżej powinny być poświadczone za zgodność z oryginałem, poświadczenie może być dokonane przez kandydata. Na prośbę komisji konkursowej kandydat zobowiązany jest przedstawić oryginały dokumentów.\nZałącznik: Ogłoszenie - Dyrektor ds lecznictwa (Ogłoszenie - Dyrektor ds lecznictwa.doc)\nZałącznik: Zgoda i klauzula informacyjna (Zgoda i klauzula informacyjna.doc)\nZałącznik: Informacja o przedłużeniu terminu składania ofert (Informacji_o_przedłużeniu_terminu_składania_ofert.doc)\nZałącznik: Informacja o rozstrzygnieciu konkursu na stanowisko Zastępcy Dyrektora ds. Lecznictwa (Rozstrzygnięcie_Konkursu_na_stanowisko_zastępcy_dyrektora_ds_lecznictwa.PNG)


Złotokap pospolity to gatunek małego drzewa lub wysokiego krzewu należący do rodziny bobowatych. Pochodzi z południowo-wschodniej Europy. W Polsce uprawiany jako roślina ozdobna. Występuje również jako kenofit lokalnie zadomowiony na pojedynczych stanowiskach w lasach w zachodniej części kraju, np. w Wielkopolskim Parku Narodowym.


Kolczyki "Elizy" - Gliniana Koniczynka\nUrocze i eleganckie kolczyki z antycznego metalu z ręcznie robionym ceramicznym oczkiem. Oczko wykonane z jasnej lekkiej gliny, pokryte niebieskim efektownym błyszczącym szkliwem, które nadaje im wyjątkowy charakter. Przyklejone jest za pomocą mocnego wodoodpornego kleju jubilerskiego. Bigle ze stali chirurgicznej która jest hipoalergiczna(nie powoduje uczuleń).\nZadaj pytanie dotyczące produktu: Kolczyki "Elizy"


Chateau Royal Beach Resort - Nowa Kaledonia , Nowa Kaledonia, Noumea - opis Meier's Weltreisen - Dreamtours.pl\nChateau Royal Beach Resort\tOFERTA JEST DOSTĘPNA\nChateau Royal Beach Resort\tNowa Kaledonia, Noumea\nDoskonały670 recenzji88\tby TrustYou™\nTen nowoczesny hotel położony jest na przepięknej plaży jednej z najpiękniejszych zatok Anse Vata Bay. Łączy w sobie urok tropikalnej plaży w przyjemnej atmosferze z okolicznych barów, restauracji i kasyn. W pobliżu znajduje się również wiele centrów handlowych / rozrywkowych.\tsprzęt\nNowe, urządzone w nowoczesnym stylu Melanezji hotelu roztaczają się wspaniałe widoki na lagunę i wysepki. Istnieją trzy restauracje, bar "Le Warai", który wychodzi na ogród, butik, basen i jacuzzi. W barze można wypić koktajl o zachodzie słońca, a bar przy basenie oferuje szeroki wybór przekąsek . istnieje również pralnia oraz kantor wymiany walut, mat pralnia, internet (płatny), wypożyczalnia samochodów i 24-godzinna recepcja.\tpokój\n108. Te komfortowe i przestronne apartamenty są zalane światłem i wyposażony jest w łóżko typu king size lub dwa pojedyncze łóżka w oddzielnej sypialni i rozkładaną sofę w salonie. Nowoczesna łazienka wyposażona jest w kabinę prysznicową, WC oraz suszarkę do włosów. Apartamenty wyposażone są w klimatyzację, telefon, radio, TV, bezprzewodowy Internet (płatny), sejf, żelazko i deska do prasowania oraz balkonem. W pełni wyposażona kuchnia posiada kuchenkę, dużą lodówkę, kuchenkę mikrofalową, toster, zmywarka i ekspres do parzenia kawy / herbaty. Standardowe apartamentów roztacza się widok na okoliczne wzgórza lub w kierunku sąsiedniego hotelu, natomiast nadmorska dodatkowo Apartamenty Oferta ograniczony widok na morze. Nadmorskiej Apartamenty mieć pełny widok na morze.\twyżywienie\nBB. Bufet śniadaniowy. wyżywienie (obiad) rezerwacja.\tFit & Active\nSiłownia.\tZa dodatkową opłatą\n"Aqua Royal Spa."\tdopłata\nNiepełne wyżywienie 48 EUR, - p. Wew.\twskazówka\nNowa Kaledonia, Nowa Kaledonia, Ile Des Pins Le Méridien Nouméa\nNowa Kaledonia, Nowa Kaledonia, Noumea Ouré Tera Beach Resort


Jak się zmotywować? 15 metod skutecznej motywacji - WolniZawodowo\ntombijok demotywacja, lifestyle, motywacja, prokrastynacja, rozwój\t1\nMotywacja to jeden z najbardziej kapryśnych zasobów naszej natury. Nie ma jej, gdy jest potrzebna, szybko się kończy, a do tego nikt jeszcze nie odkrył skutecznego sposobu, jak się zmotywować na prawdę skutecznie.\nMotywacja, a właściwie zespół procesów motywacyjnych, to jedna z największych zagadek naszego mózgu. Większość materiałów w internecie, to poradniki oparte o własne doświadczenia. Nie uwzględniają pewnych kluczowych elementów. A gdyby tak spróbować zrozumieć procesy motywacyjne?\nTo zespół procesów psychicznych i fizjologicznych w naszym ciele. Procesy wywołują:\nskupienie uwagi na osiągnięciu celu i uwrażliwienie się na to, co z nim związane\npodświadoma wiara we wpływ na realizowane zadania\npobudzenie emocjonalne dodatnie (jeśli proces postępuje zgodnie z założeniami) lub ujemne (jeśli coś poszło niezgodnie z planem)\nZ jakiegoś powodu motywacja jest kojarzona z nagrodami i dobrymi emocjami. Warto mieć świadomość występowania zjawiska zwanego motywacją ujemną (negatywną). Jest to zwiększenie efektywności w celu uniknięcia kary. Wszystkie powyższe podpunkty wywoływane są identycznie, ale przez przysłowiowy kij, nie marchewkę. Przykładem może być pracownik, który pracuje wydajniej w obawie przed zwolnieniem. Warto pamiętać o tym czynniku podczas samomotywacji. Każdy z nas jest różny i niejednokrotnie to właśnie uniknięcie kary jest tym, co motywuje bardziej, a co w pierwszej kolejności bagatelizujemy.\nCzy mogę być zmotywowany „za bardzo”?\nPrzeprowadzono badania, które udowadniają, że najwyższą wydajność osiągamy przy optymalnym napięciu, motywacji. Inaczej mówiąc, najbardziej produktywni jesteśmy wtedy, kiedy szansa na zwycięstwo i porażkę jest identyczna. Myślisz, że to bzdura?\nZastanów się nad biegaczem na zawodach. Kiedy osiąga najlepsze wyniki? Kiedy oczami wyobraźni widzi się z pucharem, jeszcze przed startem, albo kiedy dubluje wycieńczoną konkurencję? Największe rekordy padają, gdy równi sobie sportowcy, walczą ramie w ramie o jedną nagrodę.\nNazywamy to prawem Yerkesa-Dodsona. I doskonale obrazuje je odwrócona litera „U” na pierwszym wykresie. Oczywiście najwyższa wydajność będzie osiągana dla różnych zadań, przy różnej motywacji. W końcu nikt nie będzie strzelał do mrówki z armaty. Dlatego dla zadań prostych, optymalny poziom motywacji będzie o wiele niższy, niż dla wielkich wyzwań. To zostało zobrazowane na drugim wykresie. Pytanie nie powinno brzmieć 'jak się zmotywować?’, tylko 'jak się zmotywować optymalnie?”.\nLeczyłeś kiedyś przeziębienie Ibupromem? Nie działa, prawda? To tak samo, jak się zmotywować słowami „będzie dobrze”, gdy wszystko inne się wali. Poznanie źródła problemu i zmierzenie się z własnymi lękami, to jedyny sposób, żeby motywacja przyniosła oczekiwane efekty.\nJakie są źródła demotywacji?\nprzytłoczenie ilością i poziomem trudności zadań\npresja czasu, otoczenia, własnych oczekiwań\nbrak priorytetów, niewiedza, czego tak na prawdę chcemy i oczekujemy\nzbyt duża ilość możliwości\npoczucie braku sensu realizowanych zadań, brak realnego wpływu na zmiany\nniskie morale, smutek, depresja\nwypalenie zawodowe i życiowe\nCzy to oznacza, że bez uporania się z tymi czynnikami, nie mamy szans na motywację? Zdecydowanie nie, najważniejsza jest świadomość własnych słabości. Od tego punktu jesteśmy już bardzo blisko do odpowiedzi na pytanie jak się zmotywować.\nOczywiście sama świadomość nie wystarczy, ale większość z tych problemów można zminimalizować albo wykorzystać jako atut. Trudne zadania podzielić na mniejsze, presję obrócić w motywację ujemną, a świadomość miotania się, może doprowadzić do postawienia sobie właściwych priorytetów. W przypadku smutku, objawów depresji i wypalenia, zastanów się, czy nie potrzebujesz bardziej resetu, niż motywacji. Nie warto zastanawiać się jak się zmotywować, kiedy problem leży gdzie indziej.\nCzasem przerwa, to najlepsze, co możesz zrobić dla realizacji swoich celów.\n1. Zdefiniuj cel i znajdź swoje ‚dlaczego’\nMoże wydawać się, że każdy zna swój cel i sens tego, co robi. To jednak złudne. Bardzo często cele mylone są zaspokajaniem potrzeb lub zwykłym obowiązkiem. Ustaw jasny cel, który sam w sobie będzie motywacją. Ambitny, ale realny. Następnie zastanów się ’dlaczego’ chcesz go osiągnąć.\nCel dzięki temu przestaje być mrzonką. Realne powody, dla których chcemy go osiągnąć to bodziec dla podświadomości. Dzięki temu mózg wie już, co i dlaczego jest dla nas ważne, teraz sam ukierunkuje się na obrany cel. Decyzje podejmowane z udziałem przeczucia i intuicji (czyli w rzeczywistości podświadomości), od tego momentu przybliżają nas do obranego celu na autopilocie, bezwiednie.\n2. Zjedz słonia po kawałku\nTo popularna metoda rozwiązywania dużych problemów. Pomijając specyficzną terminologię, chodzi o to, że jedynym sposobem na zrealizowanie olbrzymiego zadania, jest podzielenie go na małe, zjadliwe fragmenty.\nWyobraź sobie, że budzisz się rano, a jedyne zadanie na twojej liście, to „zbuduj dom”. Nie masz o tym bladego pojęcia. Przytłoczony ciężarem zadania, jesteś zdemotywowany i odkładasz je w nieskończoność.\nWielomiesięczne zadania nie istnieją. Nasz umysł najlepiej radzi sobie z zadaniami 30-45 minutowymi. Zadania 5-10 minutowe uznaje za proste.\nRozpisz budowę domu na proste zadania: zadzwoń do architekta, sprowadź geodetę, zamów koparkę, kup cegły. W momencie realizacji nie musisz się zastanawiać co masz zrobić. Ten proces został zaplanowany wcześniej. Samo odhaczanie zadań daje poczucie sukcesu. Z każdym zrealizowanym zadaniem czujesz się bardziej zmotywowany. W końcu właśnie przybliżyło cię to do wymarzonego domu.\nMetoda jest częścią metodologii zarządzania zadaniami GTD, doskonale rozpisanej w książce Davida Allena „Getting Things Done”\n3. Planuj czas i miejsce akcji\nWyobraź sobie szefa, który mówi, że twoje godziny pracy to tylko sugestia. Na początku pokazujesz się z dobrej strony, jesteś przed 7:00, robisz nadgodziny. Ale z czasem, spóźniasz się 15, 20, 30 minut. Nikt nie zwraca na to uwagi i tak po jakimś czasie wstajesz w południe, a praca, to już tylko sugestia.\nTo ty jesteś takim szefem, jeśli nie stawiasz swoim zadaniom warunków. Ustalenie daty, godziny, czasu trwania, czasem miejsca realizacji, to jedyny sposób, na utrzymanie porządku.\nWiesz co jest największym problemem mojej listy? Bezpańskie zadania błąkające się po niej. Zawsze powtarzam, że zrobię je jutro. A potem zawsze wyskakuje coś ważniejszego. Na moje nieszczęście, te zadania mają przybliżać mnie do własnych marzeń, ale przez brak sztywnego terminu na spełnianie marzeń, muszę odkładać je na jutro, które nie nadchodzi.\nSmutne, prawda? Bądź dobrym szefem, niech zadania wiedzą kiedy, gdzie i jak mają się realizować. Będziesz zmotywowany porządkiem i tym, że wiesz, kiedy dokładnie osiągniesz swój cel.\n4. Dobrze zacznij dzień\nPewnie wiesz już, że wstawanie z uśmiechem, odpowiednia ilości snu i pożywne śniadanie, to przepis na dobry dzień. To prawda, dla motywacji również ma to kluczowe znaczenie. Jednak da się zrobić to jeszcze lepiej.\nRozpocznij pracę od trzech najważniejszych zadań, które chcesz zrealizować tego dnia. To da ci to poczucie satysfakcji, że ledwo usiadłeś do pracy, a już przybliżyłeś się do realizacji celu. Pamiętaj, że dobrze sformułowane zadanie, z reguły nie powinno zabierać dłużej niż godzinę, a najlepiej znacznie mniej. Jeśli tylko to możliwe, rozbijaj zadania na jak najprostsze. Tak zmotywowany powinieneś bez problemu poradzić sobie z trudami dnia.\nCzasem trzy najważniejsze zadania, są trzema najmniej przyjemnymi. Wtedy polecam zrealizować trzy najprostsze lub najprzyjemniejsze. Następnie z rozpędu przejść do tych najważniejszych. Chodzi o poczucie, że nawet jeśli najgorsze przed nami, to jesteśmy rozpędzeni i coś już zostało zrealizowane.\nTo najnudniejszy, a jednocześnie najskuteczniejszy sposób na motywację. Znajdź elementy dnia, które staną się dla Ciebie rutyną. Prawda jest taka, że im więcej tym lepiej.\nPo pierwsze dzięki rutynie i dyscyplinie nie zastanawiasz się, czy chcesz to zrobić, czy nie. Po prostu to robisz i nie potrzebujesz odpowiedzi na pytanie jak się zmotywować. To jak mycie zębów, robisz i kropka.\nWstajesz rano. Zęby, śniadanie, kawa, 30 minut czytania, 30 minut biegania, prysznic i siadasz do pracy. I tak codziennie. Szczerze – ile zajęłoby ci zrealizowanie tych czynności bez rutyny, gdybyś miał się do nich motywować? U mnie ten proces trwał ponad 3 godziny. Dzięki rutynie 1,5 godziny.\nPo drugie dyscyplina w tworzeniu procesów, daje poczucie oszczędności czasu, a efektywność jest bardzo motywująca. Przykład? Odpisujesz na maile tylko raz dziennie, o konkretnej godzinie. Wchodzisz, odpowiadasz, segregujesz i zapominasz. Właściwie trwa to tyle, co samo odpisywanie. Jeśli proces uzależniony jest od innych, wtedy występuje regularne odświeżanie poczty, reagowanie na powiadomienia, natychmiastowa odpowiedź i problem z powrotem do poprzedniego zadania. Sam sprawdź jak wiele czasu tracisz na reagowanie na bodźce od innych osób, zamiast zaplanowania tego procesu w zgodzie w samym sobą. Rutynowe sprawdzanie poczty ogranicza stracony czas do minimum.\nTak samo możesz zrobić z innymi rzeczami. Przykładowo z wieczornymi przygotowaniami do kolejnego dnia. Przygotowanie ubrań, szklanki z wodą przy łóżku, listy zadań i innych. Daje to poczucie produktywności, ładu i zwiększa wewnętrzny spokój o poranku, niezależnie od nadchodzących wyzwań.\nW motywacji zawsze najtrudniejszy jest pierwszy krok. Kiedy chcesz biegać, to najtrudniej wyjść z domu. Kiedy chcesz uczyć się języka, to najtrudniej zadzwonić do szkoły językowej lub wyjść na zajęcia. Kiedy siadasz do pracy najtrudniej zrealizować pierwsze zadanie.\nMaratończycy i ultramaratończycy jednogłośnie powtarzają, że samo przebiegnięcie maratonu, nie jest największym wyzwaniem. To decyzja o starcie i początek biegu nim jest. Nie oszukujmy się, bez odpowiedniej motywacji nie da się dotykać granic własnej wytrzymałości, bo przyjemnością nie jest to na pewno. Po drodze zawsze następują kryzysy, ale gdy już są w ruchu – jakoś to leci.\nSłuchałeś wywiadów z najlepszymi biegaczami? Bardzo często oni nawet nie lubią biegać, ale wiedzą jak się zmotywować. Robią to dla tego uczucia, które następuje w momencie przekroczenia mety. Pomyśl o tym, gdy będziesz szukał motywacji, by zacząć. Pomyśl, że to ten jeden, pierwszy krok jest kluczowy, by poczuć to, co czuje się osiągając cel.\nTo jedna z myśli filozofii Keizen, która zakłada robienie dużych ilości małych, przemyślanych kroków, przybliżających do celu. Ty decydujesz, czy jesteś sprinterem, maratończykiem, czy po prostu spacerowiczem. Liczą się dwie rzeczy – pierwszy krok i meta, która powinna być dla tego kroku motywacją.\n7. Stwórz warunki, wymuszające działanie\nWymuszanie na sobie działań, bywa czasami przeraźliwie skuteczną metodą motywacji. Wyobraź sobie, że piszesz artykuł. Choćby i taki jak ten, który czytasz. W czasie jego pisania korzystam z ponad 10 okienek przeglądarki. Upewniam się w nich po raz setny, że to co piszę, ma jakiś sens. Stale wyskakują powiadomienia Facebooka i klienta mailowego. Telefon też regularnie wibruje, skutecznie odciągając od pisania. Oczywiście reaguję. Po czym znów muszę się motywować do wznowienia i odzyskania utraconego wątku.\nA gdyby tak odłączyć internet, wyłączyć telefon i przejść do pokoju wyłącznie z pustym biurkiem i krzesłem? Stworzyłbym w tym samym czasie kilkanaście takich artykułów. Choćby i z nudów. A co najciekawsze, czułbym się z tym świetnie, ponieważ procesy motywacyjne są podświadome, a podświadomość nie potrzebuje informacji, dlaczego wybraliśmy pisanie ponad Facebooka. Otrzyma informację, że w nudnym środowisku, które zastaliśmy, zrobiliśmy możliwie najbardziej interesującą rzecz. Motywacja została skutecznie wymuszona, przez brak ciekawszych aktywności. Stwórz takie środowisko, w którym twoje zadania zaczną rozwiązywać się same.\nJako ciekawostkę przytoczę badania przeprowadzone przez psychologów z Harvarda i Vriginii. Posadzili badanych w pustym pokoju, samotnie. Mieli jedno zadanie – siedzieć tak przez 15 minut. Obok ustawiono przycisk, który po naciśnięciu raził prądem. Znośnym dla człowieka, ale nie było to na pewno przyjemne uczucie. Okazało się, że prawie każdy badany wolał naciskać na przycisk, niż spędzić bezczynnie, sam ze sobą 15 minut. Rekordzista został porażony 190 razy.\nPomyśl jak produktywni by byli, gdyby dano im maszyny do pisania.\n8. Nagroda za dobre sprawowanie\nNajbardziej klasyczna metoda, zainspirowana oślim życiem, czyli kij i marchewka. O kiju będzie później, więc skupimy się na tym jak się zmotywować przez nagrody.\nPrzygotuj listę zdań. Obok zadań, lub zbiorów zadań wypisz nagrodę, którą otrzymasz za ich zrealizowanie. Ważnym jest, by nagroda nie była zbyt atrakcyjna, ale też nie byle jaka. W skrócie, nie nagradzaj się wyjściem do kina za wyniesienie śmieci, ani odcinkiem serialu na Netflixie za napisanie książki. Nagroda nie powinna się też wykluczać z zadaniem. Nie nagradzaj się tabliczką czekolady za 30 minutowy bieg.\nJeśli stworzysz taki system nagród, poczujesz się jak w teleturnieju i będziesz zmotywowany by grać o więcej i więcej. Vabank!\nW psychologii afirmacja służy przede wszystkim do samoakceptacji przez autosugestię. W skrócie – jak będziesz codziennie powtarzał sobie, że jesteś fajny, to ostatecznie uwierzysz, że tak faktycznie jest. Jak wykorzystać to w kwestii motywacji?\nPrzede wszystkim należy mieć jasno zdefiniowany cel. Wiedzieć jakie są korzyści z jego osiągnięcia. Przykładowo otwieramy własną budkę z lodami, bo chcemy dawać innym radość i spełniać się w pracy z ludźmi. Następnie wystarczy wczuć się w rolę sprzedawcy lodów w jego własnej budce, poczuć to, co on czuje. Teraz przed każdym zadaniem, które przybliża do zakupu budki z lodami, wystarczy przywołać obraz szczęśliwego lodziarza i uwierzyć, że obraz który widzimy, to nasze życie.\nDziała to podobnie do samospełniającej się przepowiedni. To pewna bardzo ciekawa i niedoceniana reguła psychologiczna. Jeśli my i nasze otoczenie, uwierzymy że jesteśmy szczęśliwym lodziarzem, to choćby w sposób nieświadomy i mimowolny, to nastąpi.\n10. Zainspiruj się z zewnątrz\nJako jednostki jesteśmy bardzo podatni na tłum i informacje, które do nas docierają. W motywacji bardzo skuteczna, choć krótkotrwała, jest metoda inspiracji. Słuchamy motywujących treści, czytamy biografie osób, którzy wiele osiągnęli. Następnie sami mamy masę energii do działania: „skoro on może to i ja mogę!”.\nMożemy nawet stworzyć sobie efekt bańki, w której zamykamy się wyłącznie na tego typu treści. Niestety efekt motywowania się w ten sposób jest krótkotrwały. A bańka informacyjna jest bardzo niebezpiecznym zjawiskiem psychologicznym, w którym postrzegamy rzeczywistość wyłącznie przez pryzmat własnych, ograniczonych informacji.\nWarto takie treści motywacyjne przyjmować w małych dawkach, lub doraźnie, kiedy nasza motywacja opadła i nie jesteśmy w stanie dokonać samomotywacji.\n11. W grupie siła\nPresja grupy ma swoje słabe i mocne strony. Wspólne wykonywanie różnych czynności, psychologicznie ściąga z nich wiszący ciężar. Nawet jeśli tak na prawdę niczego nie zmienia. Przykładem może być wspólne bieganie. Twoja grupa spotyka się regularnie na porannym bieganiu. Jeśli budzisz się w deszczowy poniedziałek i wiesz, że oni tam będą, wtedy głupio jest nie przyjść. Skoro oni mogą, to dlaczego nie ty. Mimo, że sam w taką pogodę nigdy nie wybrałbyś się na przebieżkę.\nDochodzi tutaj czynnik rywalizacji. Słabsi starają się nadążać za lepszymi, a lepsi utrzymać pozycję liderów. Mechanizm grupy bardzo dobrze działa na bardziej społeczne osoby. Spróbuj znaleźć osoby o podobnych celach do twoich i motywujcie się nawzajem.\nSam spotykam się regularnie, co tydzień w 4 osobowej grupie na wideokonferencji, w której dzielimy się swoimi sukcesami, porażkami, motywacjami i celami. Wzajemne napędzanie jest potężnym motorem, bo grupa wspólnie znajduje sposób jak się zmotywować. Model w którym działamy to tak zwany ’mastermind’. Jeśli czujesz, że może to być forma dla ciebie, to posłuchać o tym modelu możesz od chłopaków, którzy popchnęli nas do takiej inicjatywy. Posłuchaj i zobacz podcast Michała Szafrańskiego: „WNOP 120. Co to jest MASTERMIND i jak zorganizować taką grupę”.\n12. Zadeklaruj to publicznie\nTen punkt zawsze wzbudzał u mnie najwięcej obiekcji. Publiczna deklaracja zobowiązuje do realizacji, inaczej zawodzisz społeczność. To stworzenie pewnego rodzaju presji, bo jeśli powiedziałeś ‚a’ to należy powiedzieć też ‚b’. Nie jestem zwolennikiem tego typu deklaracji, ale jeśli odkładamy cel zbyt długo, wtedy ta metoda może okazać się zbawienna.\nChcesz rzucić etat i zostać freelancerem? Twoi znajomi zapewnią wsparcie, ale jednocześnie będą dopytywać jak idzie. Dzięki temu tak trudna decyzja, jak porzucenie etatu, może okazać się naturalnym następstwem deklaracji. Czasem publiczna deklaracja ściąga z nas część odpowiedzialności, rozkładając ją (pozornie) na całą społeczność.\nNie trzeba jednak od razu ogłaszać zamiarów całemu Facebookowi. Deklaracje może zostać złożona najbliższym i w tej skali na pewno warto to robić regularnie. Dzięki temu nie tylko my dbamy o naszą motywację, ale bliscy popychają nas do przodu. Dzięki znajomości celów, mogą wspierać działania i podpowiedzieć jak się zmotywować, w końcu znają cie najlepiej.\n13. Zmierz się ze swoim strachem\nDzięki świadomości tego, co czujesz, kiedy brakuje motywacji, będzie ci łatwiej zmierzyć się z leniwą częścią siebie samego. Będziesz przygotowany na własne wymówki. Wypisz co czujesz, kiedy jesteś zniechęcony, nie masz motywacji, szukasz wymówek. Następnie na każde zdanie znajdź kontrargument.\nTo tak samo jak z egzaminem teoretycznym na prawo jazdy. Prawdopodobnie żaden wieloletni kierowca, nie zdałby testu z przepisów za pierwszym razem. Ale przygotowanie, zrozumienie zagadnień i świadomość tego, jak będzie wyglądał test, czyni go bardzo prostym. Potraktuj własne wymówki jak test, który przy najbliższej okazji zaliczysz.\n14. Bądź konsekwentny\nNajwiększym wrogiem nawyków, zwyczajów i nauki, jest niekonsekwencja i nieregularność. Jeśli budujesz rutynę, nawyki albo po prostu wykonujesz regularnie swoją pracę, to każde odstępstwo będzie skutkowało zaburzeniem procesu i motywacji.\nOsobiście nie jestem zwolennikiem weekendów. Uważam, że więcej można osiągnąć pracując regularnie 4 godziny dziennie, niż 8 godzin z dwudniową przerwą. Spędziłem całkiem dużo czasu pracując na etacie. I nauczyłem się tego, co w głębi wszyscy wiemy: że poniedziałek jest dniem zmarnowanym na wchodzenia na obroty, a w piątek wszyscy żyją już weekendem. Nie rób sobie tego.\nNie wprowadzaj we własnych nawykach weekendów\nJeśli biegasz i źle się poczujesz, możesz śmiało odpuścić, jednak koniecznie kolejnego dnia nadrób zaległości. To potwierdzone naukowo, że dla naszej psychiki jeden dzień, to zwykła anomalia. Jednak dwa dni rujnują rutynę, do której ponownie trzeba wymyślić jak się zmotywować.\nMotywacja ma jeszcze jednego wroga – prokrastynację, czyli chęć odkładania rzeczy na później. To tak jakby „czuć motywację do nierobienia rzeczy”. Ale o tym napisałem osobny artykuł tutaj: „Odkładanie na później – 8 sposobów na prokrastynację„.\n15. Motywacja ujemna\nByło już o marchewce, przyszedł czas na kij. Motywacja ujemna u niektórych osób bywa o wiele skuteczniejsza, niż przez zastosowanie pozytywnych bodźców. Ja również należę do takich osób, dlatego to prawdopodobnie jedyne zestawienie, w którym odnajdziesz ten podpunkt, jako sposób na motywację. Oczywiście nie może ona być jedynym lub zbyt często stosowanym sposobem. Opieranie motywacji o same negatywne bodźce szybko prowadzi do wypalenia zawodowego, zmęczenia pracą, czy nawet depresji.\nTak jak pisałem we wstępie, motywacja ujemna polega na pragnieniu uniknięcia kary. Przykładowo, pracownik zwiększający efektywność, w celu uniknięcia zwolnienia.\nJak się zmotywować przy pomocy tej metody? W bardzo prosty sposób, chociażby skracając swój deadline, by od początku realizacji zlecenia mięć świadomość, że albo pracujesz albo nie zdążysz. W pewnym sensie deklaracja publiczna również jest takim narzędziem, bo jednym z czynników motywujących jest strach przed upokorzeniem i zawodem. Można też skorzystać z lżejszych konsekwencji. Np. Jeśli nie zrealizuję wszystkich zadań, do nie obejrzę kolejnego odcinka ulubionego serialu. A oczywiście nie chcemy zasypiać bez naszego ulubionego serialu w tle, więc czujemy się zmotywowani do skończenia zadań.\nMyślę, że wystarczająco odpowiedziałem ci jak się zmotywować. Jeśli któryś sposób był dla ciebie przydatny – zostaw komentarz, na pewno zmotywujesz mnie tym do kolejnych artykułów 🙂\nBardzo fajny artykul podzielilam sie z rodzina


Istnieją spore różnice w poziomie higieny jamy ustnej kobiet i mężczyzn Fot. AdobeStock\nKobiety czy mężczyźni dbają lepiej o higienę jamy ustnej? Badania naukowe codziennych nawyków ujawniają, że potrzebne są odrębne strategie, aby wyrównać nierówności między płciami.\nPomimo, że stan zdrowia jamy ustnej jest silnie powiązany z samopoczuciem i zdrowiem ogólnym, jego znaczenie bywa często bagatelizowane\nPłeć może odgrywać rolę w zdrowiu jamy ustnej, ponieważ mężczyźni częściej ignorują problemy stomatologiczne i mają gorsze nawyki w zakresie zdrowia jamy ustnej\nBadania wykazały, że kobiety przywiązują do zdrowia jamy ustnej większe znaczenie niż mężczyźni\nHigiena zębów zależy od płci\nKtóra płeć ma lepsze nawyki w zakresie higieny jamy ustnej. Kto lepiej zęby szczotkuje i dba o regularne wizyty u dentysty. Nawet bez jakichkolwiek podejrzeń, że coś złego dzieje się z zębami? Odpowiedzi na te pytania poszukiwali naukowcy z kilku uczelni medycznych na terenie Stanów Zjednoczonych.\nW USA kobiety lepiej dbają o higienę jamy ustnej. Co bardzo ważne chodzą regularnie do dentysty. A tego o mężczyznach, biorących udział w badaniu, powiedzieć nie można. Nawyki panów zwiększały ryzyko chorób zębów. Wyniki badania ukazały się w Journal of Dentistry.\nMężczyźni mają gorsze zdrowie jamy ustnej\n- Nasze badanie potwierdza utrzymującą się lukę w profilaktyce oraz rutynowej opiece dentystycznej między mężczyznami a kobietami – czytamy w podsumowaniu badania, którym kierował dr Frank Licari z University of Utah School of Medicine, w Salt Lake City.\nWiele osób nie zdaje sobie sprawy w jak wielkim stopniu zdrowie ogólne zależy od zdrowia jamy ustnej. Wcześniejsze badania wykazały, że to kobiety częściej niż mężczyźni:\n- uznają, iż zdrowe zęby mają większy wpływ na jakość życia,\n- posiadają lepszą wiedzę na temat zdrowia stomatologicznego;\n- są pozytywniej nastawione do wizyt w gabinecie dentysty.\nNikt ostatnio nie sprawdzał, czy dysproporcje te się nadal utrzymują. Stąd pomysł na zbadanie związku, między płcią a zdrowiem jamy ustnej.\nPrzeanalizowano dane ponad 4,7 tys. mężczyzn i kobiet zebrane w ramach z National Health and Nutritional Examination Survey 2017-2018. Uczestnicy mieli 30 lat i więcej.\nKobiety chodzą częściej do dentysty\nW Stanach Zjednoczonych co pół roku do dentysty chodzi ok. 54 proc. kobiet i 46 proc. mężczyzn. Kobiety częściej umawiały się na kontrolną wizytę. Mężczyźni zaś, jeśli już znaleźli się w gabinecie stomatologicznych, to nigdy bez powodu. Najczęściej był nim ból zęba.\nMężczyźni byli nieproporcjonalnie bardziej obciążeni chorobami jamy ustnej, ostrzegają badacze.\nBadanie wykryło, że mężczyźni:\nrzadziej niż kobiety nitkowali zęby,\nczęściej mieli próchnicę korzeni zębów\nrzadziej poddawali się badaniu przesiewowemu w kierunku raka jamy ustnej\npodczas kontroli stanu jamy ustnej częściej zalecano im pilną wizytę u dentysty w celu pokonania problemu stomatologicznego\n- Płeć należy brać pod uwagę w strategii stosowanej w opiece stomatologicznej, ponieważ może być ona czynnikiem ryzyka gorszego stanu zdrowia jamy ustnej – podsumował dr Licari.\ndentysta higiena jamy ustnej szczotkowanie zębów zdrowie jamy ustnej


Moczydłów chce do miasta, Krzaki Czaplinkowskie nie - Góra Kalwaria\nMoczydłów chce do miasta, Krzaki Czaplinkowskie nie\nDodano: 19 listopada 2020; Magistrat opublikował wyniki konsultacji społecznych w sprawie powiększenia obszaru miasta.\nMieszkańców zapytano o to, co sądzą na temat zmiany granic miasta Góry Kalwarii polegających na przyłączeniu do terenu miasta części wsi Moczydłów oraz części wsi Krzaki Czaplinkowskie.\nInicjatorami zmian byli mieszkańcy części Moczydłowa (tzw. PGR Moczydłów) oraz części Krzaków Czaplinkowskich (Kalwaryjki).\nW przypadku Moczydłowo za włączeniem części miejscowości do miasta opowiedziało się 67 osób. Przeciw były 4.\nZ kolei w Krzakach Czaplinkowskich "tak" dla włączenia części miejscowości do miasta powiedziało 40 osób, a "nie" 72 osoby.\nW samej Górze Kalwarii w głosowaniu wzięły udział zaledwie 43 osoby (0,48% uprawnionych), i w obu przypadkach opowiedzieli się za włączeniem części Moczydłowa i Krzaków Czaplinkowskich do Góry Kalwarii.\nWynik konsultacji nie jest wiążący dla Rady Miejskiej, która podejmie ostateczną decyzję w tej sprawie.\nData: 19 listopada 2020, 13:11 Może przy okazji było spytać czy chcą kibla w miieście ?\nData: 19 listopada 2020, 14:15 Jak nie chcą to nie... Przecież nikt prosił ich nie będzie ;) A kto chce to oczywiście zapraszamy :)\nData: 19 listopada 2020, 14:20 @truteń oni nie mają takich problemów jak ty\nData: 19 listopada 2020, 18:56 Komentarz został ukryty z powodu naruszenia zasad komentarzy.\nData: 19 listopada 2020, 20:37 Coś mi tymi Krzakami śmierdzi\nTe 40 osób chce i będzie o to walczyć.\nData: 19 listopada 2020, 20:55 Przyłączą Moczydłów do miasta i będzie zakaz palenia w kominkach. Przyłączą cały PGR i właściciel zyska kasę na zmianie statusu ziemi. Lobbing.\nśmieszne prawda ?\nData: 20 listopada 2020, 06:05 @Nick\nOni jeszcze mają stodoły, mogą się przydać.\nA Ci wszyscy którzy negują budowę toalety zapomnieli ,że na każdym podwórku taki przybytek był i to rozwiązywało potrzeby turystów !\nData: 20 listopada 2020, 07:54 @xxxx\nwidocznie mieszkańcy Krzaków wolą, żeby w sprawach ich dotyczących rozmawiać z sołtysem niż z burmistrzem. miałem kontakt z obydwoma i z sołtysem szybko załatwiłem sprawę, a z burmistrzem to była droga pod górę.\nData: 20 listopada 2020, 08:19 Światowy Dzień Toalet (ang. World Toilet Day) – obchodzony jest 19 listopada. Historia tego święta rozpoczęła się na początku XXI wieku.\nData: 20 listopada 2020, 09:03 w polin 30 procent populacji nie ma toalety to i na miescie brak :) haahah\nData: 20 listopada 2020, 10:18 @ nsz- po ostatnim spotkaniu z p. Radnym mam odmienne zdanie. Ten człowiek powinien zniknąć z Rady Miasta. Jeśli chce może zostać sołtysem Krzaków!!!\nData: 20 listopada 2020, 10:21 Góra Kalwaria a Moczydłów i Krzaki to jedno i to samo. Jeden wielki PGR, jeszcze obrazków Gierka brakuje, no ale jest Kaczyński i wy jego elektorat.\nData: 20 listopada 2020, 16:05 Tylko że część Krzaków Czaplinkowskich która miałaby być przyłączona to właśnie te 40 osób. Dziwne że całe Krzaki Czaplinkowskie się wypowiadały w tej sprawie.\nData: 21 listopada 2020, 08:07 @@\nTo że powinien zniknąć wszyscy wiemy.\nSołtysa obowiązkiem jest dbanie o wszystkich mieszkańców w tym przypadku to tylko pozory.\nTych co przywłaszczył po ,,cichu także.\nEhhhh szkoda słów ,dużo by pisać.\nData: 21 listopada 2020, 21:47 Sarkazm przez was przemawia. Tylko co Ten Pan zrobił dla Krzaków? To trzeba docenić. Jestem pełen podziwów. Jak to za 20-30 lat będzie dzielnica Góry - z pewnością będzie miał nazwę ulicy. To mi teraz powiedzcie jaki sołtys jest na Coniewie i Lininie, albo jakiś radny - busik wczoraj L mija drogowców ok. g. 15 łatają drogę - no i dyskusja - o.. wreszcie po roku władze się obudziły, bo pewnie któryś z tych bezradnych zawieszenie zerwał? I co? Nic? Jadę dzisiaj jak było tak jest..., zadzwoniłem dzisiaj do TVN uwagi, oni mówią ale za stan bezpieczeństwa to odpowiadają władze, i czy czasami tymi drogami jedzie policja, co mam mówić, że stoją w lesie i śpią..., chyba że na tym osiedlu może policyjny mieszka i ma samochód...\nData: 22 listopada 2020, 06:35 @XXXX\nNapisałeś,że niektórych \_"przywłaszczył\_"\nCzy to znaczy ,że niewolnicy czyszczą mu buty z węża gada ?\nData: 22 listopada 2020, 15:44 Brawo Panie SOŁTYSIE, wielki szacun dla Pana !!! Tak trzymać, wieś kwitnie dzięki Panu.\nData: 22 listopada 2020, 17:08 Mieszkancy Kalwaryjki domagaja sie od lat przylaczenia do miasta Gory Kalwarii i wszyscy wyrazili taka wole wiec prosimy panstwa radnych i pana radnego z Krzakow Czaplinkowskich rowniez aby im to umozliwili to tyle w tym temacie Dziekuje\nData: 27 listopada 2020, 21:38 Buty z węża :)\nCzyści 70 mieszkańców pod jego sklepem.\nZawsze coś im kapnie napitku mocniejszego %


Co z tą tunezją ? - TravelHoliday.pl\nTEMAT: Co z tą tunezją ?\nCo z tą tunezją ?\t14-01-2011 20:13\t#1\nCzy warto jechać teraz do Tunezji, kiedy tam są te zamieszki ?\nOdp: Co z tą tunezją ?\t27-01-2011 21:33\t#2\nOdczekaj miesiąc, wg. instytutu turystyki tunezji w Polsce, spokojnie powinno być już od początków lutego. Podobna sytuacja jest w Egipcie.\nSwoją drogą wybrali sobie najlepszy moment na zamieszki - poza sezonem.\nOdp: Co z tą tunezją ?\t21-02-2011 21:42\t#3\nwiem,że biura już sprzedają wycieczki od bodajże 3 marca. Moja znajoma się odważyła i jedzie. Tanie są dość, wiec warto teraz jechać tylko gorąco tam teraz to nie jest.\nOdp: Co z tą tunezją ?\t03-03-2011 18:36\t#4\nja sie wlasnie wybieram do tunezji w kwietniu sa tanie wyjazdy ale tez i trzeba dobrze hotel wybrac bo kurcze nie warto jechac za 800zl za osobe bo nie wiadomo co tam sie zastanie. Przeciez nigdzie nic za darmo nie rozdaja i nie przesadzajmy z tym ze za 600zl poleci sie na karaiby. Tendencja polaka chce za 1 zl poleciec na drugi kraniec swiata.\nOdp: Co z tą tunezją ?\t08-08-2011 21:31\t#5\nJedź człowieku szczególnie teraz kiedy jest tak bardzo tanio. Tunezja odrabia straty to i się stara. Radzę z dobrym i sprawdzonym organizatorem, sprawdź zakres ubezpieczenia i umowę. Jedź we wrześniu, mniej turystów.\nOdp: Co z tą tunezją ?\t09-08-2011 20:23\t#6\nzgadzam się że warto teraz jechać. Mam tam znajomych i jakoś specjalnie nie narzekają aby coś się złego działo. Ceny są dość dobre, a na przyszły rok to nie wiadomo co będzie, a na pewno nie taniej.


PIĘKNIE JEST ŻYĆ: TAJLANDIA - BANGKOK I KO SAMET. MOJA RELACJA ZE STYCZNIOWEJ PODRÓŻY.\nPierwszy wpis na temat podróży do Tajlandii pojawił się TUTAJ. Starałam się w nim przedstawić tę podróż od strony praktycznej, czyli co, gdzie i za ile.\nDziś zaś trochę wspomnień i dużo zdjęć. Co widzieliśmy i co polecamy, a co może trochę mniej. No i przede wszystkim odpowiedź na pytanie, czy wrócilibyśmy do Tajlandii kolejny raz. Zapraszam.\nKu mojemu zaskoczeniu podroż do Tajlandii okazała się być pierwszą, przy której spotkałam się z wartościowaniem podróży. Naprawdę. Co mam na myśli? Nigdy jeszcze w przestrzeni publicznej, w sieci, nie spotkałam się z ocenianiem czyjejś podróży. Wydaje mi się, że kawałek świata już zobaczyłam, z wielu for internetowych korzystałam, ale nigdzie, jak przy Tajlandii właśnie, nie spotkałam się z negowaniem czyjejś podróży bo była ona za droga...\nNie do końca jestem w stanie zrozumieć to zjawisko. Staram się to sobie tłumaczyć, że przez to, że Tajlandia jest tak dostępna, to skupia ona przeróżne osoby, a tym samym tak różne opinie.\nW mojej ocenie każda podróż jest wartościowa. Po prostu. Bo warto podróżować. Różne mamy potrzeby, różne budżety, różne doświadczenia, co innego lubimy. I to nie znaczy, że ktokolwiek z nas zobaczył mniej czy więcej, coś lepszego lub gorszego bo to zawsze będzie subiektywne odczucie. Tyle tytułem wstępu.\nNovotel Bangkok przy Sukhumvit 20 czyli pierwszy hotel, w którym nocowaliśmy na start naszej tajlandzkiej podróży.\nNa Bangkok mieliśmy zaplanowane 3 dni. Podobno za dużo jeśli wierzyć forom internetowym, ale kolejny raz okazało się, że ile osób tyle opinii. W sumie w Bangkoku spędziliśmy 4 dni (bo jeszcze ostatnia noc) i mi jest mało. Co ważne może, ja uwielbiam duże miasta, uwielbiam ich hałas, mnogość wszystkiego, ich światła, dynamikę. Myślę, że każdy kto ma podobnie zrozumie o co mi chodzi.\nJeśli macie tak samo, Bangkok pokochacie.\nŚniadanie na 7 piętrze z widokiem na Bangkok, na śniadanie sushi. Pływanie w basenie na 9 piętrze z widokiem na Bangkok by night. Drinki w Sky Bar na 27 piętrze, a w tle nocny Bangkok. Tak zapamiętam ten hotel. Polecam. Naprawdę z czystym sercem polecam ten hotel.\nSerwis naprawdę na najwyższym poziomie. Jeśli cenicie sobie komfort usług z pewnością nie będziecie zawiedzeni.\nW zakresie wyposażenia zadbano nawet o szczoteczki do zębów w standardzie, co wcale nie jest tak oczywiste nawet w przypadku obiektów ***** w Polsce.\nOczywiście zdaję sobie sprawę, że dla dużej części osób są to nic nie znaczące szczegóły, niemniej jeśli ktoś na tego rodzaju aspekty zwraca uwagę, z pewnością nie będziecie zawiedzeni.\nWierzcie mi też, że basen w hotelu, w Bangkoku, to nie jest jakaś wielka fanaberia. Po całym dniu zwiedzania miasta, możliwość pływania w chłodnej wodzie i do tego z widokiem na to potężne miasto nocą, jest naprawdę niezapomnianym przeżyciem.\nMi Bangkoku jest mało.\nPrzed podróżą nie robiliśmy sobie wielkiego planu zwiedzania. Chcieliśmy po prostu zobaczyć nowe miejsce na świecie, ale też odpocząć. Nie było na pewno naszym celem bieganie z mapą po mieście aby odhaczyć najważniejsze punkty. Po prostu już na starcie przyjęliśmy założenie, że i tak nie zdążymy zobaczyć wszystkiego i jeśli spodoba nam się Tajlandia to po prostu będziemy musieli tam wrócić. To od razu oszczędziło nam wielu frustracji.\nNo i oczywiście, że nie zobaczyliśmy wszystkiego, ale wiemy też, że musimy tam kiedyś wrócić.\nZabrakło mi na przykład minimum 3-4 dni po prostu na błąkanie się po mieście. Nie po liście najważniejszych punktów, ale po prostu między ulicami, bez planu. Tak aby wsiąść do kolejki, dojechać do końcowej stacji, przejść się gdzieś, wsiąść na kolejnym, przypadkowym przystanku.\nByć może dla niektórych to niepojęte, ale my jak podróżujemy i trafiamy do jakiegoś lokalu na posiłek, to potrafimy tam spędzić nawet 2 godziny. Jemy, kosztujemy, ale i po prostu przypatrujemy się obsłudze i obserwujemy życie miasta. Dla mnie akurat obserwacja codziennego życia mieszkańców jest po stokroć bardziej cenna niż kolejne muzeum czy świątynia, ale rozumiem, że nie każdego z nas interesuje to samo. I w sumie może i nawet lepiej, bo przynajmniej nie spotykamy się wszyscy w tych samych miejscach.\nKlasyki oczywiście też odwiedziliśmy. Na przykład słynne Khao San Road czyli najsłynniejszą backpackerską ulicę, pełną kontrastów. Wiecie, z jednej strony Mc Donald (naprawdę nawet w Tajlandii, mimo tak szerokiej oferty gastronomicznej, jada się w Mc Donalds), a z drugiej klasyczny street food i pasikoniki z grilla.\nTam po prostu jest wszystko. A już podobno tym bardziej w nocy, ale tego niestety nie mieliśmy okazji już doświadczyć.\nChińska dzielnica czyli Chinatown. Wiecie, że liczy sobie ona ponad 200 lat?\nTo jedno, wielkie centrum handlowe i zagłębie ulicznego jedzenia. Coś niesamowitego. Nie zaskoczę Was pisząc, że spędziłam tam za mało czasu, ale ja lubię takie tłumne miejsca, w dużych miastach.\nJak wszystko dobrze pójdzie w kolejną podróż udaję się do... Chin. Poważnie.\nI mimo, że nie przywożę sobie z podróży żadnych pamiątek poza zdjęciami, i poza jedzeniem czy alkoholem, to tym razem żałuję, że nie przywiozłam sobie tego...\nMyślicie, że to jest wystarczający powód żeby wrócić?\nJak pare linijek wcześniej pisałam o nocnym pływaniu w basenie z widokiem na Bangkok, to właśnie takie widoki miałam na myśli.\nPo całym dniu zwiedzaniu miasta, położenie się na tym leżaku z drineczkiem w dłoni, po to by po chwili wskoczyć do wody, było doświadczeniem wartym pieniędzy zapłaconych za ten nocleg.\n*szczegóły dotyczące cen znajdziecie w TYM POŚCIE\nSky Bar-y są w Bangkoku dość powszechne. I myślę, że już widok od 20 piętra zapewni nam naprawdę przyjemne wrażenia. Ten w Novotelu znajduje się akurat na 26 piętrze i powiem Wam, że jak na jedną z największych stolic świata, posiada całkiem przystępne ceny.\nAle żeby nie było, że tylko drinki, baseny i te sprawy bo to podobno można mieć wszędzie. Chociaż mi mimo wszystko wydaje się, że basen w Oslo, a basen w Bangkoku jednak robi różnicę; pięknie co prawda i tu, i tu, ale jednak inaczej, no ale...\nRejs po rzece Menam. Koniecznie za dnia, przy zachodzie słońca i po zachodzie słońca. Za każdym razem to są zupełnie inne wrażenia.\nMy akurat zupełnie przypadkowo wykupiliśmy 24 godziny bilet na reks hop on - hop off, co oznaczało, że mogliśmy dowolną ilość razy wsiadać i wysiadać na trasie w przeciągu 24 godzin od zakupu biletu.\nBardzo sobie cenię to rozwiązanie bo pozwala stosunkowo szybko zorientować się w najważniejszych punktach miasta. Nie jest może ono najtańsze, bo w przypadku Bangkoku po rzece można pływać lokalnymi łodziami za grosze, i to prawdziwe grosze, ale jednak przy krótkich pobytach jest po prostu najprostsze.\nNo i świątynie. Dla nas, Europejczyków, to totalna egzotyka. Nawet jeśli wszelkiego rodzaju muzea i miejsca kultu nie są dla was punktem obowiązkowym podczas wyjazdu, to w przypadku Tajlandii nie warto ich odpuszczać.\nJedzenie. Jedni je kochają, inni nienawidzą. Street food. Jedzenie podawane wprost z prowizorycznych kuchni na wózkach rozstawionych wzdłuż ulicy.\nDla osób, które miały cokolwiek wspólnego z Sanepidem w Polsce, coś niepojętego.\nNo i soki. Soki ze świeżych owoców, które po prostu uwielbiam. Taka buteleczka soku z granatu czy mango to koszt niecałych 5 zł. Nie zliczę ile tego wypiłam.\nCo ważne, zwróćcie uwagę czy kupujecie wersję no sugar, bo niestety za pierwszym razem bardzo się nacięłam kiedy okazało się, że sok jest szczerze dosładzany.\nNo i przejażdżka Tuk - tukiem. Obowiązkowy punkt w Bangkoku. Warto, naprawdę. Wrażenia w dużej mierze zależą od kierowcy, na którego trafimy, ale mimo wszystko warto spróbować.\nPo 3 dniach w Bangkoku mieliśmy plan na słodkie nicnierobienie na tajlandzkiej wyspie. Z racji, że jak wspominałam w poprzednim poście, ograniczał nas czas podróży, musieliśmy znaleźć wyspę, na którą dostaniemy się max szybko. Tak wybór padł na Koh Samet i Mooban Talay Resort. Tutaj marzył mi się domek przy plaży, z bezpośrednim wyjściem na plażę prosto z domku właśnie. No i tak sobie to marzenie zrealizowałam.\nPrysznic na zewnątrz. Mała rzecz, a cieszy. Totalna egzotyka.\nWiecie, każdy z nas ma inne marzenia. Niektóre z moich spełniły się właśnie w tym miejscu. Kolacja urodzinowa, z okazji 34 urodzin, na tajskiej plaży. Nie zapomnę nigdy.\nWschód słońca z widokiem na plażę. O takich widokach sobie marzyłam.\nDostępność różnego rodzaju usług w Tajlandii jest niesamowita. Tam nie trzeba niczego szukać bo wszystko znajdzie was samo. Tak na przykład znalazła nas oferta wycieczki łodzią po okolicznych wyspach. 40 zł od osoby, szkoda było nie skorzystać. W cenie transfer do i z przystani, oraz posiłek.\nKoh Samet nie jest może najbardziej urodziwą tajską wyspą, ale z pewnością przy ograniczonym czasie, będzie świetnym rozwiązaniem by choć trochę zasmakować leniwej Tajlandii.\nCo istotne chociażby, Koh Samet leży w części na terenie Parku Narodowego, a to pozwala nam zobaczyć kawałek Tajlandii, której nie zdeptała jeszcze masowa turystyka.\nNa ostatnią noc wróciliśmy jeszcze do Bangkoku. Kierowały nami czysto praktyczne względy, przed wylotem bezpieczniej jednak mieć dzień zapasu. Przy okazji okazał się to być strzał w dziesiątkę. Bo na ostatnią noc wybrałam nam jeden z najbardziej popularnych i jednocześnie jeden z najbardziej luksusowych hoteli w Bangkoku czyli Lebua State Tower. Jeżeli oglądaliście film Kac Vegas w Bangkoku, to tam właśnie kręcono sceny na dachu.\nPokój na 59 piętrze. Dla mnie widok warty każdych pieniędzy. Poważnie zastanawiałam się czy nie spać z wrażenia na balkonie, chociaż czasu na sen przecież było szkoda.\nHotel, który wyznacza zupełnie nowy standard opieki nad Gościem. Posiada nawet obsługę do włączania przycisków w windzie. Co prawda spotkałam się z opiniami, że Gość czuje się tam ubezwłasnowolniony, ale ja tam takie ubezwłasnowolnienie mogłabym pokochać.\nNie wiem czy widok piękniejszy za dnia, czy w nocy. Wiem za to, że tego poranka, z takim widokiem na pewno nigdy nie zapomnę.\nWiem, że po każdej podróży mówię, że ta właśnie była najlepsza. Ta też była.\nTajlandia dla Europejczyka jest niesamowicie egzotyczna i jednocześnie bardzo prosta w obsłudze. Jednocześnie dostępność stosunkowo atrakcyjnych cen biletów i szeroka oferta noclegowa na miejscu, pozwalają odwiedzić ją nawet przy ograniczonym budżecie.\nJeżeli szukacie pomysłu na kolejną podróż, koniecznie weźcie pod uwagę Tajlandię. Bez względu na to czy cenicie sobie aktywny wypoczynek czy relaks na plaży, bo tam jesteście w stanie zaznać wszystkiego po trochu.\nA już niedługo relacja z zupełnie innego miejsca. Ze słonecznej Tajlandii, przeniesiemy się do mroźnej Norwegii. I to jest właśnie w podróżowaniu cudowne.\nEtykiety: Bangkok, Ko Samet, Koh Samed, Podróże, Podróże zagranica, Tajlandia


La Visage. Paznokcie akrylowe, żelowe. Pedicure, manicure hybrydowy. Przedłużanie paznokci Gdynia\nTel. 501 595 163 | Świętojańska 92-94 B/1\nSALON LA VISAGE\nStudio kosmetyki i stylizacji paznokci\nCHROMATICA PLATINIUM XL\nNAJSKUTECZNIEJSZY NA RYNKU LASER DO DEPILACJI\nLA VISAGE to szeroki wachlarz usług dyplomowanej manicurzystki i pedicurzystki. Łączymy wszystko, co potrzebne jest, aby zadbać o wygląd i samopoczucie swoich Klientów. Dbamy o higienę i czystość w miejscu pracy stosując materiały jednorazowego użytku, sterylizację narzędzi i środki dezynfekujące. Pracujemy na renomowanych kosmetykach firm specjalizujących się w preparatach do pielęgnacji włosów i paznokci.\nNaszą specjalnością są manicure oraz pedicure. Oferujemy również przedłużanie paznokci. Z naszą pomocą twoje paznokcie uzyskają piękny wygląd. Wykonujemy zarówno paznokcie żelowe jak i akrylowe. Staramy się, by każdy z odwiedzających nas Gości znalazł tu coś dla siebie, dlatego mamy bardzo szeroką ofertę również pod względem możliwości cenowych. Serdecznie zapraszamy Państwa do skorzystania z naszych usług i dołączenia do grona naszych stałych, zadowolonych Klientów.\nOdkryj w sobie piękno …\nZadbaj o swoją urodę. Popraw swoje samopoczucie i zyskaj większą pewność siebie. Dłonie są wizytówką każdego człowieka. Ich stan mówi o nas wiele, potrafi zdradzić wiek. Umów się na wizytę w naszym salonie i zacznij swoją przemianę już dziś.\nZ salonu La Visage korzystam od wielu lat. Usługi zawsze świadczone są na najwyższym poziomie. W trakcie zabiegów panuje sympatyczna atmosfera. Do zalet zaliczyć można również niewygórowane ceny.\nBardzo profesjonalna usługa. French manicure wykonany perfekcyjnie. Korzystałam również z usługi manicure hybrydowego. W tej cenie trudno o podobną jakość w Gdyni. Polecam.\nWizyta przebiegła komfortowo. W miłej atmosferze, przy kawie i sympatycznej rozmowie. Paznokcie wyglądają pięknie. Z czystym sumieniem polecę to studio swoim koleżankom.\nJestem bardzo zadowolona. Paznokcie prezentują się super. Pani była delikatna, sympatyczna . Kolejny plusem jest to, że można porozmawiać na każdy temat. Polecam !\nJestem bardzo zadowolona z usługi. Gdy rok temu tu trafiłam po szukaniu dobrej kosmetyczki trafiłam w 10. Uważam że lepiej trafić nie mogłam. Szeroki wybór lakierów, ceny przystępne. Miła i fajna atmosfera. Zawsze wychodzę z salonu zadowolona i każdemu polecam.\nŚwiętojańska 92-94 B/1\ntel. 501 595 163\nSalon La Visage © 2017-2022 | Wykonanie: www.midasmedia.pl


Ekipa remontowa z polecenia - strona 3 - Koszalin - Forum gk24.pl - strona 3\nNapisano 22 grudzień 2016 - 22:51:57\nWitam.Mogę polecić fachowca młodego,sumiennego i dokładnego.DAWID tel.504507746\nNapisano 22 grudzień 2016 - 22:56:52\nWiem kogo mogę niepolecic!!!Pan Marcin K. Oszust , chce tylko zaliczki . Nic nie robi !! Umowę mam od połowy sierpnia do końca października . Nic nie jest gotowe . I niewygląda aby w najbliższym czasie było gotowe!! Omijajcie Pana z Bajkowej , bo jedynie to umie bajki opowiadać\nNapisano 02 luty 2018 - 20:32:35\nWitam.Ja polecam męża mego ale żeby nie było że dlatego że jesteśmy małżeństwem to proszę wejść na profil na fb Usługi Ogólnobudowlane Rossa Dawid. Dodaje tam zdjęcia prac męża. Jest bardzo dokładny i potrafi doradzić co zrobić aby było lepiej.Polecam\nNapisano 02 luty 2018 - 20:35:03\nW razie potrzeby proszę nr 721292915 Rossa Dawid\nNapisano 13 grudzień 2018 - 16:35:39\nTotalnie nie polecam !! Uważajcie na tą "firmę" !!\nSchemat działania w moim przypadku (2018 r.)\nDużo gadania i zapewnień ---> Umowa --->Wpłata pieniędzy aby zagwarantować sobie termin --->Brak kontaktu --->Brak remontu ---> Brak zwrotu pieniędzy\nOprócz tego że zmagam się z nowotworem złośliwym muszę teraz zmagać się z kimś kto nie ma żadnego szacunku do klienta oraz jego zdrowia.\nRemont nie zrobiony, spore pieniądze nie zwrócone, nerwy zszargane a z tego co wiadomo osób poszkodowanych w ten lub inny sposób więcej.\nDobrze że karma wraca\nZe zdrowiem również\nNapisano 13 grudzień 2018 - 16:46:57\nDobry fachowiec/firma nie weźmie żadnych pieniędzy PRZED rozpoczęciem jakichkolwiek prac remontowych.\nNapisano 14 grudzień 2018 - 16:36:21\nA to nie ten dupek Kujawa?\nNapisano 02 styczeń 2019 - 16:11:17\nRównież mam problemy z odzyskaniem pieniędzy za niewykonany remont od Firma Remontowo - Budowlana "ALBUD" Dawid Horbatiuk - tel.504507746\nUmowa podpisana i nie ma remontu oraz zwrotu pieniędzy.\nZresztą wystarczy poczytać obecne komentarze w internecie jak poniżej na temat tej firmy.\n1. "Firma wykonała u mnie remont kapitalny mieszkania. Remont wykonany bardzo nie dokładnie i nie profesjonalnie .Krzywo położone płytki na ścianach i podłodze nie równe fugi ,płytki położone na placki odstające futryny drzwi od ścian po roku użytkowania mieszkania pękające łączenia płyt kartonowo gipsowych oraz odpadająca fuga w narożnikach kafelek w łazience i toalecie .Po zgłoszeniu naprawy gwarancyjnej do właściciela firmy brak jakiegokolwiek kontaktu i propozycji usunięcia usterek .Powyższy remont kosztował mnie 40.000 zł. Odradzam współpracę z tą firmą"\n2. "W moim przypadku przeprowadzono remont ,który się nie skończył. W zasadzie wszystko do poprawki. Łazienka w stanie nieużywalności. Na umówiony termin nikt się nie zgłosił. Właściciel nie odbiera telefonów, nie reaguje na sms. Nie rozliczył się z powierzonych pieniędzy na materiał Brak faktur. Jeśli się nie ocknie, finał w sądzie. Jeśli ktoś szuka problemów i zszarganych nerwów i lubi wyrzucać pieniądze w błoto to serdecznie polecam tego pseudo fachowca"\n3. "Firma robiła u mnie remont kapitalny mieszkania .TRAGEDIA wszystkie prace budowlane wykonane bez żadnego profesjonalizmu i wiedzy budowlanej , glazura kładziona na placki kleju , glazura położona krzywo jak i fugi we wszystkich pomieszczeniach .Wynajęty rzeczoznawca do spraw budowlanych określił po oględzinach mieszkania jakość wykonanych prac jako Masakra .Wlaściciel daje gwarancje na swoje remonty 2 lata ale cóż z tego jak nie można się z nim skontaktować jak już skasuje pieniążki za remont ( nie odbiera telefonów ani korespondencji ) .Z czystym sumieniem nie polecam tej firmy"\n4. "Firma wykonała u mnie remont kapitalny mieszkania prace zostały wykonane bardzo nie dokładnie i nie starannie wręcz katastrofalnie .Właściciel firmy nie poczuwa się do naprawy źle. wykonanych prac na co daje na umowie 2 lata gwarancji . Rzetelnie odradzam współpracę z tą firmą"\n5. "kpina - bezczelny szef komletuje sobie zlecenia na przyszłość bez możliwości pilnej realizacji jak było w zgłoszeniu"\n6. "Od czego by zacząć.. brak kontaktu z właścicielem firmy, robota zrobiona 'na odwal', po remoncie musieliśmy jeszcze we własnym zakresie korzystać z usług innego hydraulika żeby naprawił co trzeba"\n7. "Firma wykonała u mnie rok temu remont kapitalny a to jak to zostało wykonane żenada !!"\n8. "Firma wykonała u mnie remont kapitalny mieszkania ,remont został wykonany bardzo nie dbale wręcz katastrofalnie tzn. pękające fugi , krzywo obsadzone drzwi , płytki na ścianach położone na placki kleju i to nie do końca prosto .Osobiście odradzam korzystania z usług tej firmy"\n9. "Firma nie wywiązuje się z ustalonych terminów. W moim przypadku termin przełożony przeze mnie i zaakceptowany przez firmę nie doszedł do skutku. Wzięta zaliczka i co i nic !!! Sprawa oddana do Sądu. Proszę uważać na tą firmę.\n10. "Niestety Pan Dawid wziął pieniądze i telefonu nie raczy odebrać. Z tego co wiem wcześniej firma była rzetelna ale wszystko się zmieniło"\nNapisano 15 marzec 2019 - 20:07:18\nFirma Remontowo - Budowlana "ALBUD" Dawid Horbatiuk - tel.504507746\nCzy ktoś z państwa odzyskał od tego typa pieniądze?\nJa również dołączam do oszukanych na remoncie u niego.\nNapisano 26 marzec 2019 - 13:39:06\nWydaje sie, ze jest wiecej oszukanych. Moze tak zrobic zbiorowy pozew?\nNapisano 26 marzec 2019 - 13:43:38\nNiestety juz takim nie jest!\nNapisano 26 marzec 2019 - 13:48:17\nWychodzi na to, ze schemat dzialania jest taki, ze zrobil sobie jakas tam renome i teraz po prostu jedzie na tym zbierajac pieniadze i nie wykonujac zadnych zlecen. Numery telefonow blokuje, nie odpowiada na smsy maile. Ale to sie skonczy i trzeba bedzie oddac wszystko, a nawet wiecej. Liczy pewnie, ze czesc ludzi mu pusci to plazem i zostawi mu jakies tam zaliczki...\nNapisano 09 kwiecień 2019 - 17:10:21\nLudzie jak się to poczyta to przecież jest ewidentne oszustwo na remont i każdy poszkodowany przez tego gościa powinien to zgłosić do Prokuratury lub na Policję aby zakończyć ten proceder.\nI znając życie nic na siebie nie ma.\nNapisano 18 kwiecień 2019 - 15:09:45\nJak fachowiec przed rozpoczęciem roboty chce zaliczki, to należy palcem wskazującym pokazać mu drzwi i pożegnać.\nNapisano 20 kwiecień 2019 - 21:34:01\nCzy dużo osób oddało sprawę z Panem Dawidem firma Albud do sądu ? Czy ktoś posiada jakaś wiedzę na jego temat ?\nNapisano 20 kwiecień 2019 - 21:34:33\nNapisano 21 kwiecień 2019 - 06:46:41\nNapisano 21 kwiecień 2019 - 08:42:29\nTy pierd.... złodzieju Życzę Ci abyś udławił się Wielkanocnym jajkiem które kupiłeś za pieniądze oszukanych ludzi.\nTakie wyrzutki społeczeństwa zasługują tylko na to.\nNapisano 21 kwiecień 2019 - 09:29:00\nNapisano 21 kwiecień 2019 - 12:41:56\nŻEBY WAM RURY POPĘKAŁY W ŁAZIENCE POD KAFELKAMI:) HI HI


Zostali pochowani w jednej trumnie. Wzruszający pogrzeb policjantki i synka, którego zastrzeliła - Poznań, Super Express\nZostali pochowani w jednej trumnie. Wzruszający pogrzeb policjantki i synka, którego zastrzeliła\n2020-09-23 5:00 MROK\nTrumna skąpana w białych kwiatach, na niej policyjna czapka, a w środku matka i jej ukochane dziecko… Zostali pochowani tak, jak zginęli. Razem. Wczoraj, w ostatnim pożegnaniu Sylwii N. (+30 l.), funkcjonariuszki, która ze służbowej broni zastrzeliła synka Wiktora (+9 l.), a potem siebie, brały udział tłumy żałobników.\nMimo, że słońce rozświetlało okolicę, w Sulęcinku (woj. wielkopolskie) był to dzień rozpaczy. Żałobnicy z trudem powstrzymywali łzy nie mogąc dociec przyczyn tragedii. Dlaczego? - bezgłośnie zadawali pytanie.\nTydzień temu Sylwia N. (30 l.) nie stawiła się na służbę w komisariacie pod Swarzędzem. Zaniepokojeni koledzy rozpoczęli poszukiwania. Na leśnej polance niedaleko domu policjantki odnaleźli dwa ciała. Tam matka najpierw strzeliła w skroń synka, a potem sobie w usta. Nie zostawiła listu pożegnalnego. Śledczy wciąż nie znają motywów jej desperackiego kroku.\nCZYTAJ: Środa Wielkopolska: Policjantka zastrzeliła siebie i synka. Słowa BABCI łamią serce\n- Nie tak to powinno wyglądać. Teraz możemy tylko wspominać ostatnie rozmowy z nimi, spotkania, gesty, SMS-y - mówił ksiądz podczas mszy żałobnej w kościele w Sulęcinku. Później trumna ze zwłokami matki i synka została przewieziona na cmentarz w Solcu Wielkopolskim.\nCZYTAJ: Środa Wielkopolska: Zastrzeliła synka i siebie. Kim była policjantka?\nKondukt żałobny odprowadził ją do grobu. Przed trumną szła policyjna delegacja z kwiatami i dzieci ze szkoły Wiktora ze sztandarem. - Nie wszystko układa się tak, jakbyśmy chcieli - powiedział ksiądz. - Sylwia potrzebowała pomocy i teraz może ją otrzymać od każdego, kto się za nią pomodli. Oddając jej w darze nawet trud życia. Śmierć nie przeszkadza Bogu w miłości - podkreślił duchowny.


Pogoda Tushevichi ⇒ Prognoza pogody w Tushevichi • Długoterminowa Pogoda na dziś, jutro w Białorusi ⇒ METEOPROG.PL\nPogoda Tushevichi – prognoza pogody na dzisiaj, na jutro, na tydzień, na miesiąc. Wychodząc z domu albo planując podróż, warto sprawdzić prognozę pogody, żeby nie znaleźć się w niezręcznej sytuacji bez parasola albo lekko ubranym w chłodną pogodę.\nPrognoza pogody Tushevichi dzisiaj pomożemy sprawdzić temperaturę powietrza, prawdopodobieństwo opadów, otrzymać informacje dotyczące prędkości i kierunku wiatru, ciśnienia atmosferycznego i wilgotności powietrza, i jak te wskaźniki będą zmieniać się w ciągu dnia.\nPogoda v Tushevichi na tydzień, na 10 dni albo na miesiąc pokazuje tendencje zmian pogody w ciągu kilka dni. Wykresy pogody, prawdopodobieństwo wystąpienia opadów i ciśnienie atmosferyczne pokazują ścisłą sytuację pogodową na 3, 10, 14 dni albo na miesiąc. Duży zakres danych na stronie – Temperatura powietrza, kierunek i prędkość wiatru, zachmurzenie, typy opadów i je intensywność w Tushevichi - pomożemy Ci zorientować się w sytuacji pogodowej. Także możesz znaleźć informacje o wschodzie i zachodzie słońca, długości dnia i fazie Księżyca.\nDzięki ludzikom w naszym serwisie możesz zdecydować „jak ubrać się”, brać ze sobą parasol czy okulary przeciwsłoneczne w zależności od prognozy pogody. Codzienna prognoza pogody w Tushevichi pomoże Ci nie przeziębić się jeśli wieczorem nastąpi ochłodzenie albo wzmoże się wiatr.\nPogoda długoterminowa Tushevichi – ścisła i szczegółowa prognoza pogody na dzisiaj, jutro i dwa tygodnie. Także istnieje funkcja pogoda w Tushevichi tylko na weekend, żeby zaplanować wypoczynek. Dane pogodowe ze stacji synoptycznych przetwarzane są co godzinę – to daje możliwość udostępnienia najbardziej ścisłej prognozy pogody, w tym godzinowej.\nPrognoza pogody w Tushevichi na 18 05 - 22 05\nprognoza pogody w Tushevichi\nPogoda w Tushevichi: Niewielki deszcz - 0, 0-3 mm/12 h. Niebo niewidoczne - 10 stopni chmur piętra niskiego.


Kersley Helen – Zielone Wiadomości\nHelen Kersley jest badaczką w New Economics Foundation, zajmuje się problematyką zamówień publicznych, rynków pracy i wymiaru sprawiedliwości. Kierowała w NEF zespołem, który rozwinął metodologię Społecznego Zwrotu z Inwestycji (SROI) tak, aby mogła być stosowana do oceny planowanych inwestycji w infrastrukturę. Wcześniej była specjalistką ds. finansów międzynarodowych w brytyjskim Ministerstwie Finansów, pracowała również w Europejskim Banku Odbudowy i Rozwoju oraz w Advocacy International.\n✿ · Helen Kersley : 5 kroków do zmniejszenia nierówności


ᐅ Mind Lab Pro opinie - cudowne wyleczenie czy niebezpieczny zdzierstwo?\nMind lab pro opinie 2019\n05 Dec Mind lab pro opinie 2019\nNowy produkt sukcesu Mind Lab Pro obiecuje wiele funkcji, które powinny optymalnie wspierać Twój mózg i wyostrzyć Twoje procesy psychiczne. Ten produkt dostarczy Ci unikalnych informacji i przekona Cię, dlaczego Mind Lab Pro może być dla Ciebie wspaniałym wsparciem na każdym etapie Twojego życia. Ponadto opisano zdumiewające działanie Nootopiki i wyjaśniono funkcję specjalną.\nKup mind lab pro od oryginalnego producenta\nJesteś kwestionowany zawodowo, w swoim hobby lub na studiach?\nCzy masz problemy z koncentracją, stresem i pamięcią? Wtedy Mind Lab Pro może być rozwiązaniem Twojego problemu.\nNadmierne opodatkowanie i brak koncentracji podczas studiów i w życiu zawodowym jest powszechnym problemem. Wyobraź sobie, jak zmieniłoby się Twoje codzienne życie, gdybyś mógł optymalnie zaopatrzyć swój mózg i w pełni wykorzystać potencjał swojego mózgu. Bloki kreatywności i sytuacje stresowe odeszłyby w przeszłość. Czy czujesz się adresatem? Dzięki Mind Lab Pro Twoje problemy mogą wkrótce zniknąć. Najlepiej zrobić to z własnym doświadczeniem. O czym jest ten produkt, o którym mówią wszyscy?\nNiedźwiedź Mind Lab Proa/h2]\nMind Lab Pro jest pierwszym na świecie uniwersalnym nootropikiem zaprojektowanym, aby pomóc Ci utrzymać sprawność umysłową, tak abyś mógł w pełni wykorzystać potencjał Twojego mózgu.\nAle jak działa ten obiecujący efekt Mind Lab Pro?\nSkłada się z 11 wielozadaniowych nootropików, które łączą się w celu optymalizacji sześciu różnych mózgowych ścieżek sygnalizacji: chemii mózgu, energii mózgu, regeneracji mózgu, fal mózgowych, neuroprzekaźników i ochrony mózgu. przegląd należy odczytywać po stronie producenta.\nMind Lab Pro składa się z 11 potężnych nootropików, które zapewniają optymalną opiekę mózgu na różne sposoby. Nootropik może być rozumiany jako wzmacniacz wydajności mózgu. Poniżej znajdą Państwo informacje o poszczególnych składnikach, ich dawkach i funkcjach specjalnych tych substancji.\nCiticolin l50 mg dostarcza Ci energii do komórek mózgowych i wspiera Twój mózg w tworzeniu błon komórkowych.\nPS 100 mg wymaga błonowej płynności komórek mózgowych i dostarcza energii dla umysłu.\nBacopa monnieri 150 mg promuje Twoją zdolność do zapamiętywania, uczenia się i myślenia.\nGrzybek z główką małpy 500 mg (ekstrakt szerokopasmowy). Stymuluje czynnik wzrostu nerwów i elastyczność psychiczną.\nEkstrakt z kory sosny morskiej 75 mg (95 % proantocyjanidyny). Wspomaga przepływ krwi do mózgu i działa jako silny przeciwutleniacz.\nRhodiola Rosea 50 mg jest adaptogenem dla odporności na stres.\nL-Theanine 100 mg stymuluje fale mózgowe alfa i tym samym relaksację w stanie budzącym.\nL-Tyrozyna 175 mg optymalizuje chemię mózgu, abyś mógł osiągnąć swój szczyt poznawczy pod wpływem stresu.\nWitamina B6 2,5 mg poprawia syntezę i konwersję substancji chemicznych w mózgu.\nWitamina B9 100 mcg poprawia przepływ krwi w mózgu.\nWitamina B12 7,5 mcg ® zapobiega niedoborowi B12 i odpowiednio chroni przed objawami degeneracji w mózgu.\nJedenaście składników jest dobrze tolerowanych, więc nie należy się spodziewać, że skutki uboczne nie będzie już więcej. Ponadto suplement diety składa się z całkowicie naturalnych substancji. Nie zawiera sztucznych barwników, sztucznych konserwantów i organizmów modyfikowanych genetycznie. Jest również bezglutenowa i bezkofeinowa oraz posiada wegańską kapsułę (plantcaps).\nJak używać Mind Lab Pro\nJak dozowani autorstwa Mind Lab Proa odnosi sukces\nDozowani poszczególnych zawartości jest przezroczysty i dokładnie wymieniony na etykiecie. Ogólnie zaleca się stosowanie dwóch kapsułek dziennie, a ich ilość można zwiększyć do czterech kapsułek.\nW starszym wieku spożycie jest ograniczone do dwóch kapsułek dziennie. W fazach egzaminacyjnych lub podczas intensywnych sesji sportowych można przyjmować do czterech kapsułek dziennie. Aplikacja jest zatem prosta i łatwa do zintegrowania z codziennym życiem.\nCzy Mind Lab Pro naprawdę pracuje i pracuje?\nPonieważ Mind Lab Pro wykorzystuje kombinację naukowo sprawdzonych nootropików, Mind Lab Pro jest wszechstronnym sposobem na optymalne zaopatrzenie mózgu. To zwiększa wydajność i koncentrację. Profesjonalni mistrzowie szachów, prawnicy, najlepsi sportowcy i pokerzyści odnotowali wyraźną zdolność do koncentracji, zwiększenia wydajności i zdolności do działania w sytuacjach stresowych. Ogólnie rzecz biorąc, dobre sukcesys zostały osiągnięte we wszystkich rodzajach sytuacji ciśnienia. Więc, przekonaj się sam na stronie internetowej, jeśli jest to warte, przegląd mówi, że to naprawdę działa.\nPo zażyciu kapsułek będziesz czuć się zmotywowany i pewny siebie podczas ćwiczeń. Zauważysz również poprawę w wielozadaniowości i monotaskingu. Dla uczniów wpływ jest szczególnie skuteczny w poprawie ich zdolności uczenia się oraz w zapewnianiu większego relaksu i spokoju w sytuacjach egzaminacyjnych. W sytuacjach konkurencyjnych możesz poprawić swoje myślenie strategiczne i czas reakcji. Ponadto tabletki poprawiają nastrój w codziennym życiu i sprawiają, że jesteś bardziej zrelaksowany i płynny.\nKtórego niedźwiedzia to spowoduje w tobie, musisz spróbować dla siebie. Na stronie internetowej producenta znajduje się kilka stron opinie do przeczytania.\nPrzed zdjęciami nie wykazuje żadnych efektów zewnętrznych poza poprawą samopoczucia.\nBadania nad Mind Lab Pr - Co to jest ocena?\nDziałanie zwiększające wydajność składników produktu zostało potwierdzone w kilku badaniach medycznych z udziałem ludzi. Za każdym razem wykonywany jest recenzja w celu sprawdzenia jakości tkanin. Mind Lab Pro otrzymał bardzo pozytywny wynik ocena w zakresie skuteczności.\nCzy Mind Lab Proo jest fałszywe?\nProdukt jest produktem oryginalnym, a nie podrobionym. Wszystkie tkaniny zostały poddane kilku testom jakości. Skład produktu został opracowany przez renomowanych neurologów.\nCo jest omawiane na forum na temat Mind Lab Proo?\nNa forum osoby testujące raportują, Mind Lab Pro naprawdę działa.\nJeśli chcesz Mind Lab Pro glina zwałowa, zrób to po tej stronie. Prosimy o zapoznanie się z poniższymi wskazówkami dotyczącymi zakupu.\nKoszty Mind Lab Pro wynoszą 65 EUR na koncie. Dalsze zniżki i oferty można znaleźć na stronie internetowej.\nNa następnej stronie znajdziesz oryginalny dzwonek w najlepszej cenie. Tańsze oferty to prawdopodobnie plagiat. Jest tak tani jak amazon.\nJesteś przekonany o Mind Lab Proze i chcesz kupno?\nNastępnie najpierw opuścił poniższą sekcję, abyś mógł być pewien, że nie będziesz tracił żadnych pieniędzy. Niesamowita i nowatorska skuteczność Mind Lab Proa może być również wprowadzona do Twojego codziennego życia. Oryginalny produkt można znaleźć w naszym sklepie w najlepszej jakości. Tam produkt czeka na Ciebie z dodatkowymi rabatami i możesz go kupić bezpośrednio od glina zwałowa.\nApelujemy do Państwa, abyście nie popadli w powszechny problem podrabianych produktów reklamujących tanie i nierealistyczne ceny. Polegaj tylko na naszej stronie, amazon lub na apteka. Dlatego należy ufać tylko naszemu źródłu dostaw, będzie oferować oryginalny produkt do dobrego cena. Z dodatkowym rabatem możesz zaoszczędzić jeszcze więcej.\nXtraSize, Marine Muscle, Noocube, Noocube, Noocuberdi i Proactol XS to środki zwiększające wydajność, szczególnie w przypadku mięśni i ćwiczeń psychicznych. Wiele osób miało z tobą pozytywne doświadczenia i dobrze sobie poradziło w recenzja. Sprawdź porównanie cen, aby zobaczyć, gdzie najlepiej je uzyskać lub skontaktuj się z apteka i kupuj je na koncie.\nXtraSize, Marine Muscle, Marine Muscle, Noocube, PhenQ i Proactol XS to produkty, które przybliżają Cię do celu.


Skład opału w okolicy Rosnowo najlepsze ceny - handys\nSkład opału w okolicy Rosnowo najlepsze ceny\nakte 4 stycznia 2022 4 min read\nSkład opału Palenisko to podłoga kominka, która rozciąga się w głąb pomieszczenia. W zimie w palenisku płonął duży ogień. Słowo „palenisko” ma korzenie indoeuropejskie, a po raz pierwszy zostało użyte w średniowieczu. Bizantyjskie zapiski również odnoszą się do palenisk, a w XVII wieku pobierano od nich podatki. Ponadto, koncepcja paleniska jest głęboko zakorzeniona w zoroastryzmie.\nPalenisko to podłoga kominka, która jest wykonana z niepalnego materiału. skład opału https://wegiel.edu.pl W przeszłości termin ten odnosił się do całego obszaru wokół kominka, ale oznaczał również płaszcz, reredos lub komin. W artykułach na tej stronie termin „palenisko” odnosi się do całej powierzchni kominka, łącznie z płaszczem, kominem i paleniskiem.\nZaoszczędzisz nie tylko z tanim skład opału ale zarazem dbając o właściwe termoizolacje i okna oraz drzwi.\nPalenisko jest ważną częścią kominka. Chroni dom przed ciepłem ognia. Często kojarzone jest z paleniskiem. Jednak termin ten może być używany do określenia płaszcza, nadstawki lub samego kominka. W zależności od kontekstu termin ten może odnosić się do płaszcza kominka lub komina. Techniczna definicja słowa „palenisko” pochodzi z Wiktionary i słowa cremare.\nSkład opału najlepszy stosunek ceny w okolicy Tanibór.\nPalenisko jest ważną częścią kominka, ponieważ zapewnia bezpieczną i pewną przestrzeń dla ognia. Palenisko kominka, czyli niepalna podłoga, jest najczęściej spotykanym rodzajem płyty paleniskowej. Wiele osób ma różne definicje „paleniska”, ale ta definicja jest najdokładniejsza. Innymi słowy, palenisko jest dekoracyjnym elementem domu, który może podkreślić jego piękno.\nPalenisko jest ważną częścią kominka. Nadaje pomieszczeniu piękny wygląd i zapobiega wydostawaniu się gorącego powietrza na zewnątrz. Pomaga również w utrzymaniu bezpieczeństwa mienia. Słowo palenisko pochodzi od indoeuropejskiego rdzenia *ker-, który oznacza „palenisko”. Palenisko jest istotną częścią domu. Jeśli nie jest właściwie zbudowane, może ulec zniszczeniu i stać się niebezpieczne. Jeśli twój kominek nie ma czystego paleniska, nie będzie to bezpieczne miejsce do życia dla rodziny.\nPalenisko jest nie tylko elementem dekoracyjnym, ale również pomaga chronić mienie. Palenisko nie tylko poprawia wygląd kominka, ale może również chronić dom przed pożarami. Jeśli jest dobrze zbudowany, palenisko może być również wykorzystywane do gotowania, obróbki żywności i przygotowywania ognia. Palenisko jest ważną częścią struktury architektonicznej kominka. Jest to element funkcjonalny i służy do utrzymania ciepła w domu, ale jest to również niezbędny element dla rodziny.\nPalenisko oprócz swojego wyglądu ma istotne znaczenie symboliczne i jest funkcjonalnym elementem kominka. Chroni on również nieruchomość i czyni ją bardziej atrakcyjną. Ponadto palenisko jest kluczowym elementem konstrukcji domu i powinno być elementem dekoracyjnym każdego domu. Powinien być zainstalowany i konserwowany w odpowiedni sposób, a także musi być bezpieczny dla bezpieczeństwa jego mieszkańców.\nPalenisko to podłoga, na której buduje się ogień i często rozciąga się na jedną lub dwie stopy poza otwór kominka. Niektóre są powyżej lub poniżej poziomu gruntu, podczas gdy inne są na poziomie podłogi. Niektóre paleniska zapewniają ławkę-jak siedzisko dla właścicieli domu, a niektóre są zaprojektowane tak, aby stworzyć mały gzyms do wyświetlania wazonu. Chociaż te dwa terminy są często używane zamiennie, istnieją istotne różnice między paleniskiem a kominkiem.\nPalenisko to podłoga przed kominkiem. Zazwyczaj znajduje się od jednej do czterech stóp poza otworem kominka. Może znajdować się nad lub pod podłogą domu i może być na równi z podłogą. Jego główną funkcją jest zapewnienie miejsca do siedzenia dla właściciela domu przed ogniem. Może być również wykorzystywany jako niewielka półka ekspozycyjna. W przeciwieństwie do paleniska, kominek może być również określany jako palenisko.\nMegakaloryczny jakim dysponuje skład opału jednocześnie z eko-piecem i inteligentną metodą spalania to zaleta.\nW świecie Warcrafta palenisko jest częścią kominka. Jest to powierzchnia podłogi otaczająca palenisko. W przeszłości palenisko było używane do gotowania i ogrzewania. W dzisiejszych czasach palenisko nie jest tylko elementem dekoracyjnym, ale również funkcjonalnym. Jest to niezbędna część kominka. W World of Warcraft jest to fundament dla wnętrza domu.\nTags: opał koszta opał Rosnowo Skład opału Skład opału skórzewo Skład węgla Skład węgla Sady węgiel Rosnowo\nPrevious Skład opału w Poznania i okolicy Trzecielin tam nabędziesz korzystnie węgiel.\nNext Skład opału jaki określić najbardziej opłacalny.\nSkład opału w Poznania i okolicy Trzecielin tam nabędziesz korzystnie węgiel.


11 cze 2013, 20:32\n11 cze 2013, 16:39\n11 cze 2013, 12:59\n10 cze 2013, 09:17\n07 cze 2013, 19:34\naguusia88 , powiem tak: ktoś Cię po operacji musi najzwyczajniej umyć :) z racji, że mi "ponoć" pielęgniarka zapomniała zakręcić wenflonu i wyciekło dużo krwi, to mnie umyto już na POOP-ie z tej "mazi operacyjnej". Ja wolałam, by mi pomagała Mama i Ciocia, niż pielęgniarki. no nie wiem kto by mi po...\n05 cze 2013, 13:17\nwybieram sie dopiero 16 do wa-wy ale zastanawiam sie jak to ugryzc technicznie. jednorazowy przyjazd kosztuje 105 zl + bilety+ (licze w obie strony) czyli jakies 130 zl. A nie masz kogoś kto jeździ na stolicę? nie chodzilo mi o to ze ja nie dojade, tylko ze ze wzgledu na koszta partner nie bedzie m...\n04 cze 2013, 18:04\nten pociag o 5 jest z przesiadka i boje sie ze nie zdaze , poza tym po 5 mam dopiero autobus aby dojechac na dworzec a ciagnac walizke na kolka i halasowac na dzielnicy to raczej nie bardzo. jak zostawie auto na parkingu to nikt nie odbierze bo nie wiem czy partner pojedzie mnie odprowadzic czy nie....\n03 cze 2013, 14:22\n03 cze 2013, 12:28\npodobno dwu, ze zrobia poucha i stomie a potem usuna stomie i uruchomia poucha, ale lekarz powiedzial ze to bedzie zalezalo od stanu moich jelit. niby mam byc na czczo ale nie wiem jak wytrzymam te 4-5 h bez jedzenia w podrozy i nie wiem czy zabrac mam tez wode na fortrans i mysle jak przyjechac, le...\n03 cze 2013, 11:48\ndziekuje za wpisy ja jakas wybredna moze nie jestem, nie chcialabym tylko takiej sytuacji aby okazalo sie ze nie mam co papkac po przebudzeniu sie i nie ma mi kto kupic. po tamtej operacji pacjentki ktore juz byly po i chodzily braly pieniadze i poszly komus cos kupowac. ja nie mam akurat cu czy cd ...\n03 cze 2013, 10:47\nchcialam sie was zapytac o pierwsze dni po operacyjne i zywienie. (najpierw stomia) wybieram sie dopiero 16 do wa-wy ale zastanawiam sie jak to ugryzc technicznie. jednorazowy przyjazd kosztuje 105 zl + bilety+ (licze w obie strony) czyli jakies 130 zl. 1 czy sa tu osoby ktore mialy wsparcie osob bl...\n06 mar 2013, 21:07\ndla mnie to i tak bez roznicy, i tak bilet kosztuje i tak podroz jest dluga.\njak sprawdzalam wczesniej polaczenia to byly beznadziejne\n03 mar 2013, 13:34\nnie, wlasnie nie bylam. mialam w planach jechac na rozmowe prywatna. ale szczerze mowiac polaczenia pkp to nie zbyt wtedy byly. wiec zdecydowalam sie na wa-we