GMINNY PROGRAM WSPARCIA RODZINY W GMINIE ŚWIDWIN NA LATA - PDF Darmowe pobieranie\nDownload "GMINNY PROGRAM WSPARCIA RODZINY W GMINIE ŚWIDWIN NA LATA"\n1 Załącznik do Uchwały Nr / XXII /12 Rady Gminy Świdwin z dnia 27 listopada 2012 r. GMINNY PROGRAM WSPARCIA RODZINY W GMINIE ŚWIDWIN NA LATA\n2 WSTĘP Rodzina jest podmiotem, które powinno zapewnić dziecku opiekę i korzystne warunki rozwoju. Tworzy ona własną niepowtarzalną atmosferę, na którą składają się stosunki między jej członkami. W centrum uwagi rodziny znajdują się dzieci, którym rodzina powinna poświęcić najwięcej troski i uwagi. Współczesna rodzina boryka się z różnorodnymi problemami, którym nie jest w stanie sprostać. Na plan pierwszy wysuwają się problemy związane z sytuacją na rynku pracy oraz trudności materialne, a także problemy opiekuńczo wychowawcze. Częstym zjawiskiem jest niezaradność w pełnieniu ról społecznych, rodzicielskich, małżeńskich, zawodowych i dysfunkcjonalność rodziny. Rodzina często samodzielnie nie jest w stanie poradzić sobie z tak trudną sytuacją, szuka wówczas pomocy na zewnątrz. Wśród wielu rodzin procesy dysfunkcji nakładają się pokoleniowo. Rodzice przejawiają bezradność w pełnieniu funkcji rodzicielskiej, zarówno w aspekcie socjalno-bytowym jak i realizacji funkcji opiekuńczo-wychowawczej. Dzieci z tych rodzin często nie mają odpowiednich warunków w mieszkaniu do nauki, rozwoju psychofizycznego, utrzymania higieny, zdrowia, realizacji obowiązku szkolnego. Dlatego też rodziny te wymagają pomocy. Spójny i funkcjonalny system wsparcia pomaga rodzinie w wypełnianiu jej funkcji i utrwalaniu pozytywnych wzorców.\n3 Program będzie realizowany w szczególności w oparciu o następujące akty prawne: - ustawę z dnia 12 marca 2004 r. o pomocy społecznej (Dz. U. z 2009 r. Nr 175, poz. 1362, z późn. zm.), - Strategię Rozwiązywania Problemów Społecznych Gminy Świdwin na lata , - Powiatowy Program Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie oraz Ochrony Ofiar Przemocy w Rodzinie w Powiecie Świdwińskim na lata , - ustawę z dnia 29 lipca 2005 r. o przeciwdziałaniu przemocy w rodzinie (Dz. U. Nr 180, poz z późn. zm.), - ustawę z dnia 26 października 1982 r. o wychowaniu w trzeźwości i przeciwdziałaniu alkoholizmowi (Dz. U. z 2007 r. Nr 70, poz. 473, z późn. zm.), - ustawę z dnia 29 lipca 2005 r. o przeciwdziałaniu narkomanii (Dz. U. Nr 179 poz. 1485, z późn. zm.), - ustawę z dnia 24 kwietnia 2003 r. o działalności pożytku publicznego i o wolontariacie (Dz. U. z 2010 r. Nr 234, poz. 1536), DIAGNOZA: W Gminie Świdwin zamieszkuje 6256 mieszkańców, w tym 1365 dzieci w wieku od 0 do 18 lat, co stanowi 21,82% ogółu mieszkańców gminy. Natomiast liczba dzieci i młodzieży w wieku szkolnym uczęszczających do szkół podstawowych i gimnazjum wynosi: 581 osób (380 osób - szkoła podstawowa, 201 osób - gimnazjum). W większości przypadków dzieci i młodzież uczęszczają do szkół na terenie naszej gminy (źródło: ewidencja ludności UG Świdwin na dzień r.) W obecnych realiach to głównie dzieci i młodzież gimnazjalna przysparza rodzinom najwięcej problemów wychowawczych. Niekiedy problem pogłębiają rodzice, którzy zbyt mało czasu poświęcają na wychowywanie dzieci, nie interesują się tym w jaki sposób spędzają one czas, nie monitorują ich postępów szkolnych, nie reagują w sytuacjach trudnych występujących w życiu dziecka, nie wspierają ich w przezwyciężaniu problemów. To z czasem stwarza barierę w relacjach dzieci z rodzicami, utratę naturalnych więzi, które wymagają długotrwałych procesów naprawczych, bądź zostają utracone bezpowrotnie. Bierność wychowawcza rodziców jest wykorzystywana przez dzieci najczęściej w niewłaściwy sposób, brak reakcji rodzica na negatywne zachowanie, zostaje odczytywane przez dziecko jako przyzwolenie na dane postępowanie i powoduje systematyczne oddalanie się go od istniejącego, akceptowanego w społeczeństwie systemu wartości i norm. Takie dzieci najczęściej popadają w konflikty z prawem, nie realizują obowiązku szkolnego. Od kilku lat coraz wyraźniej dostrzegamy kryzys w rozwoju moralnym i kulturowym nie tylko dzieci i młodzieży, ale także wielu rodziców. Często związane jest to z innymi problemami występującymi w rodzinach tj. utrata pracy, brak środków na bieżące utrzymanie. Dom rodzinny\n4 niewystarczająco wspiera członków rodziny emocjonalnie, co powoduje, że osamotnieni ludzie, przytłoczeni problemami życia codziennego, szukają wsparcia wśród często destruktywnych grup rówieśniczych. Do tego dochodzi niski poziom kulturowy, nieumiejętność wykorzystania wolnego czasu, brak zainteresowań i hobby. Pojawiają się w związku z tym zaburzenia relacji rodzinnych, zachowania na granicy patologii, zagrażające zdrowemu stylowi życia i prowadzące do groźnych uzależnień. Rodzice koncentrują się na własnych problemach, uciekają w nałogi, a z czasem nie wypełniają swoich ról rodzicielskich, co skutkuje zaniedbywaniem dzieci, stosowaniem przemocy w rodzinie, aż po ingerencję instytucji zewnętrznych w rodzinę i umieszczeniem dzieci w zastępczych formach opieki. W przypadkach utrzymywania się takich sytuacji przez dłuższy czas dochodzi do wykluczenia osób i rodzin z życia zawodowego i społecznego, a problemy z każdym dniem narastają w nich coraz bardziej. Należy więc podjąć wszelkie możliwe działania, na najwcześniejszym poziomie pojawiania się tego typu problemów, aby wspierać rodziny w rozwiązywaniu trudnych sytuacji, które generują zaburzenia życia rodzinnego i relacji między członkami rodzin. Natomiast w przypadkach, gdy rodzina nie podołała problemom codziennego życia i jej funkcjonowanie w obecnym stanie stało się niemożliwe, należy podjąć interwencję polegającą na zapewnieniu bezpieczeństwa dla wszystkich jej członków, a ponadto podjąć pracę, na rzecz przywrócenia zdolności rodziny do prawidłowego funkcjonowania. Wiele rodzin w gminie Świdwin korzysta ze wsparcia systemu pomocy społecznej, są to rodziny z dziećmi, wykazujące często przejawy bezradności w sprawach opiekuńczo wychowawczych, bądź wymagające wsparcia w procesie wychowywania dzieci, czy też pomocy finansowej na potrzeby bieżące dla zapewnienia im tzw. minimum egzystencji.\n5 CELE, DZIAŁANIA, REZULTATY, ODBIORCY PROGRAMU CEL GŁÓWNY : Wspieranie rodzin przeżywających trudności w wypełnianiu funkcji opiekuńczo wychowawczych w procesie przywracania ich zdolności do prawidłowego funkcjonowania CELE SZCZEGÓŁOWE: 1. Diagnozowanie i analiza przyczyn kryzysów rodzinnych poprzez pracę socjalną i badania specjalistyczne. 2. Rozwijanie umiejętności opiekuńczo-wychowawczych rodziny poprzez zapewnienie jej specjalistycznego poradnictwa i wsparcia. 3. Przeciwdziałanie marginalizacji i degradacji społecznej rodzin poprzez aktywne angażowanie ich w działania ukierunkowane na poprawę swojej sytuacji bytowej. 4. Dążenie do reintegracji rodziny- poprzez poprawę sytuacji rodzinnej umożliwiającej powrót dziecka do rodziny naturalnej i do aktywnego uczestnictwa w życiu danego środowiska społecznego. DZIAŁANIA Wspieranie rodziny jest niezwykle angażującym procesem i wymaga podejścia interdyscyplinarnego, gdyż dotyczy wszystkich obszarów funkcjonowania rodziny. Obejmuje ono działania zorientowane na zabezpieczenie potrzeb członków rodziny, budowanie prawidłowych relacji i więzi między nimi, tworzenie pozytywnego środowiska wychowawczego dla dzieci, zapobieganie patologiom, podejmowanie interwencji w sytuacjach kryzysowych i działań naprawczych w rodzinie. W Gminie Świdwin zadania z zakresu wspierania rodziny realizuje Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Świdwinie, któremu gmina zleciła to zadanie. Działania dotyczące celu 1: Diagnozowanie i analiza przyczyn kryzysów rodzinnych poprzez pracę socjalną i badania specjalistyczne: - wywiad środowiskowy w rodzinie przeżywającej trudności, - praca socjalna polegająca na diagnozie deficytów w zakresie pełnienia ról rodzicielskich, deficytów osobowościowych członków rodziny, zaniedbań względem dzieci oraz ocenie sytuacji dziecka w rodzinie, środowisku szkolnym, rówieśniczym,\n6 - konsultacje ze specjalistami w celu sprecyzowania czynników mających wpływ na dysfunkcjonalność rodziny. Działania dotyczące celu 2: Rozwijanie umiejętności opiekuńczo-wychowawczych rodziny poprzez zapewnienie jej specjalistycznego poradnictwa i wsparcia: - zapewnie rodzinom przeżywającym trudności dostępu do konsultacji i specjalistycznego poradnictwa (psychologicznego, pedagogicznego, terapeutycznego), - zapewnienie rodzinom dostępu do poradnictwa prawnego, szczególnie w zakresie prawa rodzinnego, - umożliwienie rodzinom korzystania z pomocy asystenta rodziny, którego zadaniem jest organizowanie pracy z rodziną w miejscu zamieszkania bądź w miejscu wskazanym przez rodzinę, polegającej na: * opracowaniu i realizacji planu pracy z rodziną we współpracy z członkami rodziny i w konsultacji z pracownikiem socjalnym, * udzielaniu pomocy rodzinom w poprawie ich sytuacji życiowej, w tym w zdobywaniu umiejętności prawidłowego prowadzenia gospodarstwa domowego, * udzielaniu pomocy rodzinom w rozwiązywaniu problemów socjalnych, * udzielaniu pomocy rodzinom w rozwiązywaniu problemów psychologicznych, * udzielaniu pomocy rodzinom w rozwiązywaniu problemów wychowawczych z dziećmi, * wspieraniu aktywności społecznej rodzin, * motywowaniu członków rodzin do podnoszenia kwalifikacji zawodowych, * udzielaniu pomocy w poszukiwaniu, podejmowaniu i utrzymywaniu pracy zarobkowej, * udzielaniu wsparcia dzieciom, w szczególności poprzez udział w zajęciach psychoedukacyjnych, * podejmowaniu działań interwencyjnych i zaradczych w sytuacji zagrożenia bezpieczeństwa dzieci i rodzin * prowadzeniu dokumentacji dotyczącej pracy z rodziną, * dokonywaniu okresowej oceny sytuacji rodziny, nie rzadziej niż co pół roku, i przekazywanie tej oceny Kierownikowi GOPS, * monitorowaniu funkcjonowania rodziny po zakończeniu pracy z rodziną, * sporządzaniu, na wniosek sądu, opinii o rodzinie i jej członkach, * współpracy z jednostkami administracji rządowej i samorządowej, właściwymi organizacjami pozarządowymi oraz innymi podmiotami i osobami specjalizującymi się w działaniach na rzecz dziecka i rodziny,\n7 - umożliwienie rodzinom przeżywającym trudności korzystania z pomocy rodzin wspierających, które przy wsparciu asystenta rodziny pomagają w opiece i wychowywaniu dzieci, prowadzeniu gospodarstwa domowego, kształtowaniu i wypełnianiu podstawowych ról społecznych. Działania dotyczące celu 3: Przeciwdziałanie marginalizacji i degradacji społecznej rodzin poprzez aktywne angażowanie ich w działania ukierunkowane na poprawę swojej sytuacji bytowej: - motywowanie członków rodziny do podjęcia działań na rzecz ograniczenia, bądź niwelowania własnych dysfunkcji np. podjęcie terapii leczenia uzależnień współpraca z Gminną Komisją Rozwiązywania Problemów Alkoholowych, Punktem Konsultacyjnym, podjęcie terapii dla sprawców przemocy współpraca z policją i Zespołem Interdyscyplinarnym ds. przeciwdziałania przemocy, itp. - angażowanie rodzin do udziału w projektach, szkoleniach, warsztatach kształtujących umiejętności planowania swojej przyszłości zawodowej i osobistej oraz motywujących do podjęcia pracy, w oparciu o własne zasoby, - organizowanie specjalistycznego wsparcia dla rodziców obejmującego kształtowanie i rozwijanie umiejętności opiekuńczo wychowawczych i społecznych w celu wzmocnienia poczucia odpowiedzialności za własną sytuację życiową, los dzieci, adekwatne spostrzeganie swoich problemów oraz zmianę stylu wychowania dzieci, dostarczanie wiedzy na temat prawidłowego wypełniania obowiązków rodzicielskich, - zapewnienie dzieciom z rodzin dysfunkcjonalnych bezpłatnej opieki i wychowania w świetlicach prowadzonych przez Gminę Świdwin w punktach filialnych w każdym sołectwie. Placówki te zapewniają dzieciom: opiekę i wychowanie, pomoc w nauce, organizację czasu wolnego, zabawę, zajęcia sportowe, rozwijanie zainteresowań, doraźną pomoc terapeutyczną oraz wsparcie psychologiczne. Działania dotyczące celu 4: Dążenie do reintegracji rodziny- poprzez poprawę sytuacji rodzinnej umożliwiającej powrót dziecka do rodziny naturalnej i do aktywnego uczestnictwa w życiu danego środowiska społecznego. - świadczenie pomocy rodzinom przeżywającym trudności w wychowywaniu i opiece nad dziećmi w przezwyciężeniu problemów życiowych stanowiących przyczynę umieszczenia dziecka poza rodziną, - pomoc rodzinie, z której dzieci zostały umieszczone pieczy zastępczej w odbudowywaniu odpowiedniego środowiska wychowawczego z poprawnymi relacjami i rolami pozwalającymi na powrót dzieci do rodziny naturalnej, przywracanie prawidłowego funkcjonowania rodzin poprzez wsparcie asystenta rodziny,\n8 - współpraca z podmiotami, instytucjami działającymi w środowisku lokalnym w tym w szczególności z pomocą społeczną, szkołami, policją, placówkami służby zdrowia, sądami - w celu poprawy sytuacji rodzinnej pod względem zdrowotnym, materialnym i społecznym. Zadania gminy w zakresie wspierania rodziny obejmują ponadto: * realizacje rządowych programów z zakresu wspierania rodziny, * monitorowanie sytuacji dzieci z rodzin zagrożonych kryzysem lub przezywających trudności w wypełnianiu funkcji opiekuńczo wychowawczej zamieszkałych na terenie gminy. * współfinansowanie pobytu dziecka w rodzinie zastępczej, rodzinnym domu dziecka, placówce opiekuńczo wychowawczej, regionalnej placówce opiekuńczo terapeutycznej lub interwencyjnym ośrodku preadopcyjnym. Zakładane rezultaty realizacji programu: * wzrost umiejętności opiekuńczo wychowawczych w rodzinach, * poprawa i wzrost jakości w zakresie funkcjonowania rodziny, * zmniejszenie liczby dzieci umieszczanych w pieczy zastępczej, * wzrost świadomości społeczeństwa na temat prawidłowego funkcjonowania rodziny i poprawnych relacji rodzinnych, * umożliwienie dzieciom umieszczonym w pieczy zastępczej powrotu do rodziny naturalnej poprzez przywrócenie jej prawidłowych funkcji, * rozwój efektywnej współpracy pomiędzy instytucjami i organizacjami realizującymi program wspierania rodziny. Adresaci Rodziny z terenu gminy Swidwin przeżywające trudności w wypełnianiu funkcji opiekuńczo wychowawczych Instytucje zaangażowane w realizację programu: * Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Świdwinie, * Urząd Gminy Świdwin, * Instytucje i organizacje prowadzące działania na rzecz dziecka i rodziny, * Poradnia Psychologiczno Pedagogiczna w Świdwinie,\n9 * Szkoły z terenu Gminy Świdwin, * Świdwiński Ośrodek Kultury, świetlice wiejskie, * Policja, * Sąd Rejonowy w Białogardzie, * Kuratorzy Sądowi, * Gminny Zespół Interdyscyplinarny ds. Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie.


Lękliwy rynek - Kantor J$M w Lublinie\nJedyna rzecz, która może uratować nas od nasilenia awersji do ryzyka jest efekt „wtorku odwrotu”, tzn. kiedy rynki bez większego powodu negują załamanie sentymentu z poniedziałku. Coś w stylu: „ok, wyszaleliśmy się wczoraj, dziś pora na uspokojenie”. Problem w tym, że niektóre rany pozostają rozdrapane i nie będą się szybko goić.\nWłoscy politycy nie oszczędzają języka w krytykowaniu biurokratów z Brukseli i w dalszym ciągu forsują plany budżetowe oparte na ambitnych prognozach wzrostu i wysokim deficycie. Dziś włoski parlament będzie debatował nad projektem rządu, zanim w przyszłym tygodniu oficjalnie go złoży w Brukseli. Agencje prasowe mogą dostarczać zaskakujących komentarzy i przynajmniej do 15 października (deadline na złożenie projektu przed KE) sprawa nie przycichnie.\nInwestorzy też skupiają się na negatywnych aspektach decyzji Ludowego Banku Chin o obniżce stopy RRR. Co w dłuższym horyzoncie może przełożyć się na wsparcie wzrostu gospodarczego (niższe stopy to większa akcja kredytowa), na razie ruch odczytywany jest jako zapobieganie negatywnym implikacjom wojen handlowych z USA oraz potęgowanie presji na osłabienie juana. To także sygnał, że rząd w Pekinie zezwala na wzrost USD/CNY powyżej 6,90 – jeszcze kilka miesięcy temu traktowano to jako próg bólu, któremu Chiny będą chciały zapobiec.\nKontynuowana deprecjacja juana z jednej strony potwierdza, że Chiny zamierzają w ten sposób łagodzić skutki wojen handlowych; ale z drugiej – otwierają drogę do wzmacniania się presji na wyprzedaż innych walut gospodarek wschodzących.


Wtorek (1.04.2014) – Azyl dla Królików\nDzisiaj pod opiekę Azylu trafiły dwa króliki – mogłabym rzecz wzorcowe króliki adopcyjne – najmodniejszy w tym sezonie królik rasy rex i długowłosy baran wyglądający tak, jakby przed chwilą opuścił salon groomerski, ale pozory mylą.\nCalineczka jest w zaawansowanej ciąży.\nJesionek ma zaawansowany ropień okołozębowy – ropa jest zarówno w j.ustnej, jak i na zewnątrz w postaci dużego zgrubienia przy żuchwie (na zdj. jest ono niewidoczne z uwagi na sierść Jesionka). W czwartek zdj. rtg i zabieg, czyli bez chwili wytchnienia.\nGąska bez większych zmian. Najbardziej martwi mnie katar, z którym wciąż walczymy. Gdyby nie to, byłoby naprawdę dobrze…\nKarotka ma naturę wojownika, tak jak Kurt. Dzisiaj pomyślałam, że Kurt odeszła, ale przelała na Karotkę swoją siłę, bo to Kurt po każdym zabiegu w błyskawicznym tempie wracała do formy. Po wczorajszym zabiegu bardzo bałam się, że Karotka nie będzie chciała jeść – poranione dziąsła po usunięciu siekaczy to duży dyskomfort, ale ona po powrocie do domu szybko wyprowadziła mnie z błędu. Karotka ma ogromny apetyt. Pokrojone warzywa, suszone zioła plus oczywiście rodicare/critical care to ulubione pozycje w diecie Karotki.\nStan Mniszka od zeszłego czwartku nie uległ poprawie (dla przyp. Mniszek ma gronkowca złocistego i pałeczkę ropy błękitnej), ale nie jest gorzej, dlatego póki co kontynuujemy sul-tridin.\nDla wszystkich zainteresowanych adopcją Firletki – córki Łatki, ważna informacja – Firleka ma za sobą sterylizację i z chęcią trafi do nowego domu!\npachnący, wiosenny koperek i tyle uśmiechu\nOdpowiedź\tJoac 2 kwietnia 2014 at 18:55\nCzyli w Azylu pojawi się wkrótce stadko małych reksów? I radość, i problem… Jedno jest pewne – maluchy urodzą się w odpowiedzialnych warunkach i mają szansę na fajne życie!\nA Jesionek przesłodki, trzymam kciuki za jego zdrowie.\nJodełka wygląda jak zakurzony mopik 😀 Śliczna jest :*\nOdpowiedź\tVanessa H 1 kwietnia 2014 at 23:15\nHas anyone tried the drops for runny nose that was sent on Gaska?\nOdpowiedź\tDorota 1 kwietnia 2014 at 23:05\nPamiętam, jak pierwszy raz trafiłam na stronę Azylu. To było jakieś pół roku temu. Karotka wraz z Kurt „strzegły” Azylu… 🙂 Były zdrowe… Tak wiele potrafi się zmienić w ciągu 6 miesięcy…


Lubuskie: rybołowy dochowały się potomstwa w sztucznym gnieździe\nW Lubuskiem po raz pierwszy potwierdzono skuteczny lęg rybołowa na sztucznej platformie gniazdowej umieszczonej na słupie energetycznym poinformował Michał Bielewicz z Regionalnej Dyrekcji Ochrony Środowiska w Gorzowie Wlkp.\nTo zarazem drugi w naszym kraju przypadek lęgu rybołowa na słupie energetycznym. Pierwszy zanotowano w Nadleśnictwie Lipka (woj. wielkopolskie), gdzie ptaki same zbudowały gniazdo na słupie. Potem dopiero gniazdo to wzmocniono, umieszczając je na sztucznej platformie w tym samym miejscu.\n"W tym roku rybołowy po raz pierwszy dochowały się potomstwa w sztucznym gnieździe na słupie. To znakomita wiadomość, gdyż w sąsiednich Niemczech, gdzie rybołowów jest znacznie więcej niż u nas, to właśnie w takich miejscach najczęściej wyprowadzają one lęgi” – powiedział Bielewicz.\nNa Ziemi Lubuskiej od 2011 roku prowadzony jest program ochrony czynnej i monitoringu rybołowa koordynowany przez Regionalną Dyrekcję Ochrony Środowiska w Gorzowie Wielkopolskim (RDOŚ) we współpracy z leśnikami, energetykami oraz ornitologami z Komitetu Ochrony Orłów. Polega m.in. na montażu sztucznych gniazd na specjalnie wyselekcjonowanych drzewach, a od 2015 roku także na słupach linii wysokiego napięcia.\nDotychczas w Lubuskiem zainstalowano około 50 takich platform na drzewach i dziewięć na słupach. Znajdują się na obszarach oferujących rybołowom dostatek pożywienia i względny spokój.\nBielewicz dodał, że tegoroczne obserwacje potwierdzają wzrost liczebności rybołowa. Obecność ptaków wykazano na dziewięciu stanowiskach, w tym na sześciu potwierdzono zajęcie gniazda przez parę ptaków, a na trzech kolejnych pojedyncze terytorialne osobniki. Łącznie w 2017 r. liczba gniazdujących rybołowów w województwie lubuskim wzrosła o trzy pary, w porównaniu do zeszłego roku.\n„Niestety odnotowany wzrost par lęgowych nie przełożył się bezpośrednio na znaczącą poprawę sukcesu lęgowego populacji w regionie. Skuteczne lęgi zarejestrowano zaledwie u dwóch par ptaków, które łącznie odchowały pięć młodych. W pozostałych przypadkach, ptaki nie przystąpiły do lęgów lub utraciły je z nie do końca ustalonych przyczyn” – powiedział Bielewicz.\nOrnitolodzy liczą, że kolejne gniazda na słupach też przyciągną rybołowy w rejon Ziemi Lubuskiej. W tym regionie, w ramach monitoringu cyklicznie kontrolowane są wszystkie znane i potencjalne stanowiska lęgowe rybołowów gniazdujących na słupach energetycznych, a także około 50 sztucznych platformach gniazdowych wybudowanych na drzewach.\nRybołów (Pandion haliaetus) to drapieżny ptak wędrowny, osiągający masę do 2 kg przy rozpiętości skrzydeł dochodzącej do 170 cm. Ma brązowo-białe ubarwienie, charakterystyczny ciemny pas wzdłuż oczu i nieco nastroszone pióra na tyle głowy.\nDo Polski przylatują one najczęściej na przełomie marca i kwietnia, niekiedy nawet później. Po odchowaniu młodych, najczęściej pod koniec sierpnia, opuszczają nasz kraj. Rybołowy z reguły wracają do tych samych gniazd przez kilkanaście lat. Głównym pożywieniem tych ptaków są ryby.\nTegoroczne lęgi rozpoczęły się na przełomie marca i kwietnia, a młode ptaki przyszły na świat w maju. Nauka latania już za nimi. Podobnie jak dorosłe osobniki, u progu jesieni wyruszą do Afryki, by tam spędzić zimę.\nW Polsce rybołów należy do najrzadszych gatunków ptaków szponiastych. Populacja w naszym kraju szacowana jest obecnie na około 30 par. W Niemczech występuje już około 650 par, a po drugiej stronie Bałtyku jest ich ponad 4000 par. Rybołów jest gatunkiem tzw. szczególnej troski, a jego ścisłą ochronę sankcjonuje zarówno prawo krajowe, jak i europejskie. (PAP)


Krucha tarta z wiśniami i marcepanem\n« Sałatka z surowego kalafiora ...\nKotleciki z cukinią, kuskusem ... »\nSezon na wiśnie już definitywnie za nami. Kilka dni temu udało mi się, po przeszukaniu trzech warzywniaków w okolicy, kupić ich ostatni kilogram. A po co? Ano wymyśliłam sobie, że upiekę tartę. Przepis na nią wyrwałam dawno temu z jakiejś kolorowej gazety. Niedawno podczas porządków wypadł mi on z książki. Na nowo zaciekawił i zaintrygował. Nie zastanawiałam się długo. Tarta wyszła bardzo smaczna. Kruche ciasto, kwaśne wiśnie i słodka masa z marcepanem. Warto się skusić. Będzie Wam smakować, jestem tego jakoś dziwnie pewna :)\n2 łyżki cukru waniliowego\n150 g masy marcepanowej\ngarść płatków migdałowych\n400 g świeżych, wydrylowanych wiśni\nżółtko do posmarowania wierzchu\n2 łyżki cukru do posypania\nSkładniki na kruchy spód szybko zagnieść. Gotowe ciasto uformować w kulę, owinąć je folią i włożyć do lodówki na 30 minut. Po tym czasie ciasto rozwałkować, wyłożyć nim formę do tarty, spód nakłuć widelcem. Pozostałe skrawki ciasta zlepić, uformować z nich kulę i ponownie włożyć do lodówki. Na ciasto w formie wyłożyć papier do pieczenia i obciążyć je np. fasolą. Piec z obciążeniem 10 minut w piekarniku nagrzanym do 190 stopni, po czym zdjąć papier do pieczenia i piec kolejne 10 minut, już bez obciążenia. Wystudzić. \nMarcepan zetrzeć na tarce. Dodać jajko i zmiksować na krem. Płatki migdałowe podprażyć na suchej patelni. Lekko je połamać i dodać do masy marcepanowej. Na koniec wmieszać do niej wydrylowane wiśnie. Gotową masę wyłożyć na podpieczone ciasto. Wyrównać. Skrawki ciasta z lodówki rozwałkować, pociąć na kawałki i ułożyć w kratkę na wierzchu tarty. Posmarować ją roztrzepanym żółtkiem i posypać cukrem. Gotową tartę piec w piekarniku nagrzanym do 175 stopni przez 25-30 minut. Smacznego :)\npiątek, 28 sierpnia 2015, wedelka\nTagi: migdały marcepan wiśnie\nCiasto "Wiśnia z makiem"\nJedno z tych ciast, które elegancko wyglądają na stole i naprawdę dobrze smakują. Spód z dodatkiem maku oraz kakao, krem z mascarpone i kremówki, do tego wiśnie\nBardzo smaczne ciasto pełne soczystych jabłek. Pachnące czekoladą, miękkie i wilgotne. Idealne na jesienne wieczory. Przepis od Dorotus . Składniki (tor\nKrajanka piernikowa z marcepanem i powidłami\nJuż dwukrotnie miałam zamiar zrobić tą krajankę, ale zawsze coś stawało mi na przeszkodzie. Tym razem się nie dałam i upiekłam ją, aby zawieźć mojej mamie na św\nSernik Anatol (kawowo-migdałowy z daktylami i wiśniami)\nDzisiejszy przepis to zdecydowanie dobra opcja na świąteczny dzień, gdy możemy sobie pozwolić na przyjemne chwile i odrobinę zgrzeszyć. Dlatego wrzucam go na po\nCiasteczka marcepanowe ( 16 szt.) 200 g masy marcepanowej 100 g zimnego masła 1 szkl. mąki 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 żółtko kilka łyżek migdałów w słu\nNiestety teraz trzeba już poczekać na wiśnie ... ale zapiszę przepis bo bardzo kusząco wygląda ta tarta:)\nGość: Inka, *.neoplus.adsl.tpnet.pl\nUwielbiam wiśniowe smaki :) ciasto kruche i wiśnie do tego kawa z mlekiem i jestem szczęśliwa :) Pozdrawiam\nWygląda cudownie! Musi być pyszna, takie fajne połączenie. :)\nGość: Sosna, *.neoplus.adsl.tpnet.pl\nPięknie podana :>


Błażej Boner 12.02.2016 10:44\nDo grona producentów aut elektryczny dołączy już niebawem Porsche. Niemiecki producent zapowiada model J1 jeszcze przed końcem obecnej dekady\nSwoje "elektryczne" ambicje koncern ze Stuttgartu zapowiedział pod koniec ubiegłego roku. Zaprezentowano wtedy koncept o nazwie Mission E. Data wejścia do produkcji była jednak dość odległa - chodziło o 2020 rok i póki co nic w tej kwestii się nie zmieniło.\nWłaśnie pojawiły się nowe informacje o tym, że już niebawem na rynek wejdzie model, który skrywa się pod nazwą kodową J1. Auto powstanie na całkowicie nowej płycie podłogowej zaprojektowanej przez Porsche na potrzeby samochodu elektrycznego. Tym samym producent odłącza się od wspólnej platformy, nad którą pracuje koncern Volkswagen, a która zostanie wykorzystana przy budowie nowego Phaetona.\nPierwszy elektryczny samochód od Porsche będzie nawiązywał do konceptu Mission E. Za dostarczanie energii będzie odpowiadać bateria litowo-jonowa. Całkowity zasięg tego zero-emisyjnego samochodu wyniesie 531 km. Napęd będzie przekazywany przez dwa silniki elektryczne o łącznej mocy ponad 600 KM. Od zera do setki rozpędzi się w 3,5 sekundy.\nPrawdopodobnie w tym modelu zostanie zaimplementowany system Porsche Turbo Charging, który pozwoli na ładowanie 80 procent baterii w czasie 15 minut.\nPorsche zainwestuje w najbliższym czasie około 700 milionów euro i zatrudni ponad tysiąc pracowników do fabryki w Zuffenhausen, żeby między innymi produkować ten model.\nOczywiście to nie mój próg zakupowy (jeszcze) ale jeżeli założyć dystans 531 km (w realu niech będzie 400) i czas 80% doładowania na poziomie 15 min. (niech będzie i 25 min.) to zaczyna być to rozsądne. Po przejechaniu 400 km. będzie można zatrzymać się na kawę / WC / drobną przekąskę - naładować auto i jechać dalej do celu. Jeżeli ta technologia upowszechniła by się w autach "cywilnych" w cenie dla zwykłych ludzi powiedzmy przed 2025r. (raptem za 9 lat) to moze to oznaczać widmo kresu dotychczasowej motoryzacji spalinowej, a przynajmniej trwałe obniżenie cen ropy będącej pod presją spadku popytu.


Potrzebny Ci hydraulik Poznań Stare Miasto? Trafiłeś na najlepszą w tej okolicy firmę hydrauliczną! Od wielu lat działamy w Poznaniu, a nasz hydraulik Poznań Stare Miasto cieszy się dużą renomą i uznaniem stałych klientów.\nNaszym zleceniodawcom oferujemy szeroki zakres usług hydraulicznych, w tym:\n• biały montaż (armatura łazienkowa i kuchenna)\n• montaż pralek, kuchenek gazowych\n• montaż oraz serwis urządzeń grzewczych typu Junkers\n• montaż i naprawa przepływowych ogrzewaczy wody\n• montaż i serwis instalacji wodnych, kanalizacyjnych oraz gazowych\n• usuwanie zatorów i udrażnianie odpływów\n• przeglądy techniczne i sprawdzanie szczelności rur i przewodów\n• spawanie drobnych elementów metalowych\n• inne prace z zakresu hydrauliki\n• wymiana elementów instalacji c.o. z wykorzystaniem sprzętu do zamrażania rur\nDysponujemy nowoczesnym sprzętem, w tym aparaturą do zamrażania rur i urządzeniami spawalniczymi. Wykonywane przez nas instalacje są niezawodne i powstają z wysokiej klasy materiałów. Współpracujemy z producentami najlepszych części i materiałów hydraulicznych, dlatego nasz hydraulik Poznań Stare Miasto wykorzystuje doskonałej jakości armaturę i wyroby metalowe, a proponowane ceny są korzystne.\nZadzwoń i przekonaj się jak konkurencyjne ceny i warunki proponuje nasza firma. Przyjedziemy w ustalonym wcześniej terminie, nie spóźnimy się, a powierzone nam zadanie wykonamy z precyzją i dbałością o szczegóły. Nasz hydraulik Poznań Stare Miasto wykonuje również prace instalacyjne i zawsze pozostawia po sobie uprzątniętą przestrzeń i czyste stanowisko pracy. Zaufaj nam i przekonaj się, że pracujemy szybko, sprawnie i jesteśmy niezawodni. Chętnie dojedziemy pod wskazany adres i ustalimy zakres prac oraz kosztorys.\nWszyscy zatrudnieni u nas specjaliści posiadają stosowną wiedzę i odpowiednie uprawnienia zawodowe. Zatrudniamy doświadczonych instalatorów, monterów i hydraulików. Podejmujemy się nawet najtrudniejszych zleceń, wykonamy wszelkie nietypowe prace, jak i drobne, rutynowe naprawy. Nie wahaj się dzwonić o dowolnej porze dnia, prowadzimy również pogotowie hydrauliczne, w razie awarii w godzinach nocnych szybko przyjedzie do Ciebie usunąć usterkę najlepszy w okolicy hydraulik Poznań Stare Miasto i będziesz mógł spać spokojnie.


Consulting’n more jedynym przedstawicielem organizacji IPREX w Polsce\nAgencja Consulting’n more została jedynym w Polsce członkiem IPREX – Międzynarodowej Organizacji Niezależnych Firm Public Relations. Dzięki temu firma zyskała możliwość prowadzenia działań PR nie tylko na rynku polskim, lecz także globalnie. W ramach IPREX pracownicy agencji będą ponadto korzystać z wiedzy i doświadczeń specjalistów z branży PR z całego świata.\nMiędzynarodowa Organizacja Niezależnych Firm Public Relations IPREX została założona w 1983 roku w Stanach Zjednoczonych przez firmy PR, które poszukiwały możliwości obsługi swoich klientów poza rynkiem lokalnym. Dzisiaj IPREX jest jedną z największych międzynarodowych organizacji tego typu z ponad 120 biurami oraz 1800 pracownikami na całym świecie. Roczny dochód organizacji wynosi 250 milionów dolarów.\nPrzynależność do IPREX to dla Consulting’n more możliwość wsparcia klientów w działaniach komunikacyjnych na rynkach zagranicznych przy współpracy z innymi agencjami członkowskimi.\n– Powiększenie portfolio o projekty międzynarodowe to jedno z założeń strategii rozwoju Consulting’n more na najbliższe lata, dlatego wstąpienie do IPREX to dla nas bardzo ważna inwestycja. Jednak aspekt new business to nie jedyny istotny wymiar korzyści z przynależności do tego typu organizacji. W jej ramach mamy również okazję poszerzyć nasze kompetencje oraz skorzystać z wiedzy i doświadczeń agencji PR działających na rynkach Europy Zachodniej czy Stanów Zjednoczonych – mówi Jakub Zajdel CEO w Consulting’n more.\n– Z przyjemnością witamy Consulting’n more w jednej z najsilniejszych w IPREX grupie, jaką jest EMEA (Europa, Bliski Wschód i Afryka). Styl pracy, jaki prezentuje agencja, czyli głębokie wnikanie w specyfikę projektu i przywiązywanie wagi do kontaktu z ludźmi, sprawia, że jestem przekonany, że będą oni idealnie pasować do naszej organizacji – mówi John Williams IPREX EMEA President.\nW dniach 28-30 września w Berlinie odbyła się pierwsza konferencja IPREX z udziałem Consulting’n more. Konferencja miała formę warsztatów, podczas których omówione zostały\nproblemy takie jak sukcesja na rynku PR czy tworzenie subbrandów w ramach struktury agencji. Gospodarzem spotkania była berlińska agencja ORCA Affairs. Specjalizuje się ona w public affairs, stąd bardzo ważnym tematem spotkania była także przyszłość rynku PR w kontekście zmian politycznych w USA i Europie (konferencja odbyła się tydzień po ogłoszeniu wyników wyborów parlamentarnych w Niemczech). Consulting’n more jako nowy członek organizacji przygotowało także prezentację na temat polskiego rynku oraz kondycji branży PR. Z ramienia firmy w wydarzeniu wzięli udział Jakub Zajdel (CEO) oraz Katarzyna Małek (Business Development Manager).\nInformacja Prasowa WIĘCEJ 20 godz. temu Udostępnienia: 1


Każdy dzień jest źródłem dziesiątek doświadczeń, które są wynikiem nawykowych zachowań i schematów myślenia. Nie zawsze jesteśmy zadowoleni ze swoich reakcji i często dopiero...\nKażdy dzień jest źródłem dziesiątek doświadczeń, które są wynikiem nawykowych zachowań i schematów myślenia. Nie zawsze jesteśmy zadowoleni ze swoich reakcji i często dopiero po fakcie wpada nam do głowy myśl – „mogłem wtedy zachować się zupełnie inaczej!”\nWzorzec Podsumowania Dnia to krótki proces, który wykonywany codziennie przed snem da Ci możliwość aktualizowania swoich działań i nawyków o podejście, które zyskałeś dzięki doświadczeniu danej sytuacji. W ten sposób na bieżąco zmieniasz to, co dla Ciebie ważne tak aby następnym razem otrzymać lepsze efekty.\nWyobraź sobie, że pokłóciłeś się z bliską Ci osobą. Efektem tej kłótni było wyrzucenie z siebie kilku nieprzyjemnych zarzutów, koktajl negatywnych emocji i brak jakiegokolwiek porozumienia. Nadszedł wieczór i miałeś chwilę na to, aby jeszcze raz przemyśleć to co się wydarzyło.\nDochodzisz do wniosku, że kłótnia była niepotrzebna – teraz widzisz intencję bliskiej Ci osoby, rozumiesz jej podejście i wiesz dlaczego zareagowała tak, a nie inaczej. Ponadto inaczej chciałbyś zakomunikować swoją rację, lepiej tłumacząc swoje spojrzenie na sporną kwestię.\nBiorąc to pod uwagę, myślisz sobie, że spór mógłby być rozstrzygnięty znacznie mądrzej, bez niepotrzebnych zarzutów i nieprzyjemności. Mogliście dojść do zdrowego porozumienia wzajemnie szanując swoje racje. Zamykasz oczy, zasypiasz… a kilka dni później dzieje się dokładnie to samo – znowu spór, brak porozumienia, kłótnia, emocje.\nDlaczego ludzie wciąż powielają swoje zachowania, nawet wtedy, gdy po fakcie dostrzegają jak bardzo nie miało to sensu? To są nawyki – nawyki, których nie da się zmienić jedynie dojściem do świadomości, że dana kłótnia mogła potoczyć się inaczej. Oczywiście uświadomienie sobie tego to pierwszy i bardzo ważny krok, jednak to wciąż za mało.\nPomyśl sobie jaką nagrodą byłby uśmiech i zrozumienie bliskiej Ci osoby w momencie, w którym przy następnej okazji wiedziałbyś już jak się zachować i w jaki sposób zdrowo rozegrać spór.\nWzorzec Podsumowania Dnia to technika, dzięki której nauczysz swój umysł tego, jak ma się zachować w podobnej sytuacji następnym razem. Jakich zasobów ma Ci dostarczyć, gdy będą akurat Ci potrzebne. Dzięki temu będziesz łamać mało przydatne nawyki, z których wynikały niepożądane zachowania.\nOto kilka przykładów, abyś miał szersze spojrzenie na to jakie konkretnie zachowania możesz w ten sposób zmieniać:\n- w autobusie uśmiechnęła się do Ciebie atrakcyjna kobieta, a Ty nie podszedłeś do niej i nie rozpocząłeś znajomości;\n- podczas ważnej rozmowy w swojej pracy nie zachowałeś się na tyle asertywnie, na ile chciałeś się zachować;\n- nawykowo odmówiłeś komuś gdy ten zaproponował Ci ciekawe wyjście lub imprezę;\n- zrezygnowałeś z podjęcia się działania na rzecz bezcelowego surfowania po internecie;\n- zachowałeś się w sposób nieuprzejmy lub irytujący w stosunku do ważnej dla Ciebie osoby.\nTo tylko kilka pojedynczych zachowań, które możesz zmieniać za pomocą Wzorca Podsumowania Dnia. Możliwe, że sam znajdziesz w swojej głowie więcej nawyków, których przerobienie da Ci nowe możliwości i zdrowsze reakcje wtedy, gdy tego potrzebujesz.\nTechnika, o której mowa jest skuteczna dlatego, że radzi sobie z problemami na bieżąco. Świeżość Twoich wspomnień z danego dnia oznacza dostęp do aktualnych śladów pamięciowych, dzięki czemu pracujesz na czymś, co jest wyraźne i dokładne. W innym przypadku wspomnienie mogłoby zostać zatarte, jak odcisk buta na brzegu morza. Działając od razu, pamiętasz więcej szczegółów, które mogą mieć znaczenie w procesie. To ułatwia dokonanie zmiany.\nPonadto nie umknie Ci nic, co ważne – zazwyczaj bowiem zapominamy o połowie zachowań, które byśmy chcieli w swoim życiu zmienić.\nPanie i Panowie, oto gwóźdź dzisiejszego programu, czyli Wzorzec Podsumowania Dnia. Oto proces przedstawiony krok po kroku – baw się nim dowoli zmieniając swoje życie na lepsze:\n1. Wejdź w stan życzliwości i przejrzyj swój dzień. Wczuj się w emocje miłości, życzliwości – możesz to zrobić przypominając sobie jakieś przyjemne wspomnienie. Następnie w myślach zacznij przeglądać swój dzień od początku, tak jak byś oglądał o nim film (to nie musi być bardzo szczegółowy proces).\n2. Znajdź trudny moment i zatrzymaj kadr. Gdy natrafisz na sytuację, w której chciałbyś zmienić swoje zachowanie, zrób stop.\n3. Zabierz zasoby z całego dnia. Krótko pomyśl o reszcie dnia i zastanów się, jak pozytywne zasoby, które się pojawiały mogłyby przydać Ci się w tym trudnym momencie (być może wieczorem byłeś przepełniony motywacją, lub poznałeś ciekawą strategię na budowanie relacji – jak to mogłoby Ci się przydać w Twoim trudnym momencie?).\nJeśli nie znajdujesz tutaj zasobów, omiń ten punkt.\n4. Określ co byś chciał mieć zamiast tamtego zachowania, korzystając przy tym z poziomów logicznych. W zależności od poziomu zadaj sobie następujące pytania:\n1. Duchowość – „Jakie wrażenie zrobiłem na osobach, które uczestniczyły w tej sytuacji?”; „W jaki sposób wolałbym na nie wpłynąć?”;\n2. Tożsamość – „Kim byłem w tej sytuacji?”; „Jakiego typu osobą wolałbym wówczas być?”;\n3. Wartości – „Co było dla mnie ważne w tej sytuacji?”; „Co innego wolałbym wówczas cenić?”;\n4. Przekonania – „Czego byłem pewny?”; „Jakie przekonania wolałbym mieć w tej sytuacji?”;\n5. Umiejętności – „Jakie umiejętności wykorzystałem w tej sytuacji?”; „Jakiego rodzaju umiejętności wolałbym wykorzystać?”;\n6. Zachowania – „Jakie konkretne działania podjąłem?”; „Jakich działań wolałbym się podjąć?”;\n5. Odegraj ponownie trudną sytuację, uwzględniając zasoby. Weź pod uwagę wszystkie nowe rozwiązania, które określiłeś w poprzednim punkcie i zastosuj je do nowego przebiegu trudnej sytuacji. Zobacz jak byś się zachował, co byś powiedział, jak by się rozegrała ta sytuacja, gdybyś miał te wszystkie zasoby.\nGdy już ją odegrasz ponownie, możesz jeszcze bardziej ją poprawić, dodać więcej zasobów i odegrać po raz kolejny. Odgrywaj tę scenę w kółko, aż poczujesz satysfakcję widząc siebie, który osiąga pozytywne rezultaty w tej sytuacji.\n6. Przejdź do kolejnego trudnego momentu. Odegraj film swojego dnia dalej i jeśli taki jest, znajdź kolejny trudny moment. Zastosuj do niego punkty 2 – 5.\n7. Skup się na pozytywnych momentach dnia. Teraz dla odmiany przejrzyj najbardziej pozytywne chwile, które miały miejsce w ciągu tego dnia. Ciesz się nimi, podziękuj sobie za nie i poproś swój umysł, aby w przyszłości generował jak najwięcej takich zachowań i reakcji jak te, które teraz oglądasz.\nWzorzec Podsumowania Dnia to technika, którą znajdziesz w Biblii NLP – tutaj jest jednak przeze mnie trochę zmodyfikowana, tak aby była bardziej zrozumiała i łatwiejsza w stosowaniu.\nW kolejnych dniach sprawdź, jaki efekt miało wykonywanie tego ćwiczenia. Możesz nawet zapisać na kartce trudne sytuacje, które przerobiłeś aby później sprawdzić, które zachowania się już zmieniły, a które jeszcze nie. Te drugie potraktuj wzorcem jeszcze raz.\nGorąco polecam Ci stosowanie tej techniki codziennie, najlepiej wieczorem, przed pójściem spać. Wykonaj to ćwiczenie na siedząco, aby nie zasnąć. Pamiętaj o konsekwencji i regularności, a także o tym aby później sprawdzać efekty swoich działań.\nDaj znać w komentarzach, jakie masz efekty i jakie zachowania udało Ci się wyplenić tym narzędziem :)\nWitaj Michale ;)\nDziękuję za ten wpis, bo ostatnio myślałem co robić przed snem, i przypominałem sobie cały poprzedni dzień dla ćwiczenia pamięci, a teraz mogę to połączyć ze Wzorcem Podsumowania Dnia, super ;)\nJaka jest pewność, że kiedy odegramy w umyśle sytuację z nowymi zasobami, to w rzeczywistości będziemy mięli te zasoby przy następnej okazji ?\nCzy to odgrywania zadziała na zasadzie Future Pacing ?\nCo do pkt. 5:\nOdgrywanie roli ma być w asocjacji czy dysocjacji ? Czy w obydwóch pozycjach, po kolei ?\nW okolicach maja pisałem u siebie na blogu kilka postów odnośnie brania feedbacku codziennie wieczorem, jednak widzę, że moja wersja nie była aż tak rozbudowana:) Ciekawym pomysłem wydaje mi się przejście przez wszystkie poziomy neurologiczne, zapewne daje to większe możliwości uczenia się i łatwiej wyłapać szczegóły skupiając się na jednym poziomie, zamiast od razu pytać siebie ogólnikowo "Co było dobre a co złe?".\nPozwolę sobie dodać jedną rzecz - pisałeś o tym, że po kłótni bardzo często dochodzimy do wniosku, że to było niepotrzebne a potem znowu to zachowanie się powtarza. Aby tego uniknąć, poza oczywiście braniem feedbacku, dobrze byłoby popracować nad emocjami występującymi w podobnych sytuacjach. Nie jest tajemnicą, że emocje potrafią zagłuszyć rozsądek i wiązanki niemiłych słów lecą jakby same :) Dlatego wypadałoby sobie z tym poradzić - za pomocą NLP, jeśli ktoś je zna, starać się kontrolować sytuację, porozmawiać o całej sprawie z osobą, która te emocje wywołuje, lub zastosować The Work. Ja korzystam z tego ostatniego i efekty są wyśmienite, o czym można poczytać u mnie na blogu. Największą zaletą tego rozwiązania jest brak konieczności zmieniania innych, bo można zmienić swoje myślenie - a wtedy wszystko jest ok :)\nOdnośnie książki - również posiadam Biblię NLP i z przykrością muszę stwierdzić, że dla ludzi o mniejszym doświadczeniu, bardziej początkujących, jest to książka napisana nieco zbyt trudnym językiem. Widuję czasem na forach komentarze do niej, wielu ludzi ma problemy ze zrozumieniem tego co tam "wyjaśnione", a szkoda bo książka prezentuje duuuużo dobrego materiału.\nNigdy nie zagłębiałem się bardziej w NLP, ale opisana przez Ciebie technika prezentuje się bardzo ciekawie. Podczas czytania tego artykułu, zastanawiałem się jak ja radze sobie z różnymi nawykami w swoim życiu.\nOdkąd zacząłem interesować się duchowością i rozwojem duchowym, potrafiłem coraz uważniej obserwować swoje myśli i emocje. Wydaje mi się, że to głównie dzięki medytacji i praktykowaniu bycia jak najczęściej tu i teraz. Po pewnym czasie po prostu zauważyłem, że np. jestem już o wiele rzadziej "wybuchowy", co dawniej mi się zdarzało, częściej wypowiadam otwarcie swoje zdanie i przestaje obarczać winą innych za swoje emocje.\nNawyki nie pozwalają działać w zgodzie z samym sobą. Myślę jednak, że kiedy człowiek jest w pełni świadomy, kiedy odrzuca przeszłość (swoje nawyki) i skupia się tylko na teraźniejszości, ma w sobie energię miłości i współczucie, no i wtedy postępuje właśnie w zgodzie z samym sobą - działa tak, jak naprawdę chce.\nMam więc Michał do Ciebie pytanie: czy uważąsz, że sposób w jaki ja poradziłem i nadal radzę sobie ze swoimi nawykami, jest w jakiś sposób uboższy lub mniej doskonały od opisanej przez Ciebie techniki? Czy uważasz, że uważna obserwacja swoich myśli i emocji w pełnej świadomości, może w niektórych przypadkach nie wystarczać? Pytam dlatego, że nie zgłębiałem nigdy tajników NLP, bo nie czułem takiej potrzeby. Zwracam się więc do specjalisty w tej dziedzinie :)\nDamian - wszystko zależy od danej sytuacji, od tego na ile zakorzeniony jest konkretny nawyk i jak dużo zaangażowania włożysz w wykonanie ćwiczenia. Trudno jest przewidzieć skuteczność dla konkretnej sytuacji, natomiast włożenie odpowiedniej ilości energii w zastosowanie techniki mocno zwiększa prawdopodobieństwo, że schemat rzeczywiście zostanie zmieniony.\nFuture pacing jest zawarty w punkcie 5 techniki, tak więc cała technika ma szerszy zakres niż sam ten mechanizm.\nGeneralnie odegranie scenki z nowymi zasobami robi się w dysocjacji, ale jeśli chcesz możesz dodać do tego również asocjację.\nGrzegorz - tak jak piszesz, warto w pracy nad tego typu kwestiami zwrócić uwagę na kontrolowanie swoich emocji.\nA Biblia NLP rzeczywiście jest raczej dla osób, które już znają podstawy NLP.\nJakub - Absolutnie Twoja droga rozwoju nie jest w żaden sposób uboższa od innych. Pewnie słyszałeś takie powiedzenie, że "wszystkie drogi prowadzą do Rzymu" :) I tak właśnie jest - nie ważne czy zajmiesz się NLP, czy medytacją, czy huną, czy wszystkim na raz - efekty, które uzyskasz często mogą być bardzo zbliżone. Jeśli nie czujesz potrzeby nie musisz wykraczać poza to na czym w tej chwili się skupiasz. Mimo to warto też zwrócić uwagę na to, że inne systemy rozwoju osobistego mogą poruszyć pewne inne blokady, które do tej pory nie zostały naruszone - dlatego zachęcam do eksplorowania.\nDzięki za ważny tekst. Stosując te prawidła można stawać się lepszym. A jeżeli jest się lepszym "w sobie" to można być też lepszym dla innych.\nDobre podejście :) U mnie wygląda to tak:\nCo schrzaniłem/gdzie był błąd -> jaki sposób byłby lepszy -> zwizualizowanie całej sytuacji według nowe scenariusza.\nI przeważnie (nie zawsze) udaję się podobną sytuację poprowadzić w nowy, lepszy sposób :)\nTak, wzorzec podsumowania dnia to moje ulubione "zajęcie" tuż przed położeniem się do łóżka (oprócz Listy Wdzięczności, o której chyba nawet pisałeś wcześniej Michale).\nW ten sposób można zupełnie bez emocji spojrzeć na daną sytuację z każdej perspektywy, prześledzić wszelkie jej aspekty oraz wyciągnąć z tego cenny feedback na przyszłość.\nW końcu - jaki ma sens popełnianie błędów jeśli nie traktujemy ich jako informacji zwrotnej?


Estelle Morris – Wikipedia, wolna encyklopedia\nEstelle Morris, baronowa Morris of Yardley (ur. 17 czerwca 1952), brytyjska polityk i członkini Partii Pracy, minister w rządzie Tony’ego Blaira.\nUrodziła się w rodzinie laburzystowskich deputowanych. Jej stryj, Alf Morris, reprezentował w latach 1964-1997 okręg Manchester Wythenshawe, a ojciec, Charles Morris, był w latach 1963-1983 deputowanym z okręgu Manchester Openshaw. Estelle ukończyła studia w Coventry na University of Warwick i w tamtym mieście rozpoczęła pracę jako nauczycielka w Sidney Stringer School. W latach 1979-1991 była członkiem rady dystryktu Warwick.\nW 1992 wygrała wybory do Izby Gmin w okręgu Birmingham Yardley. Po wyborczym zwycięstwie Partii Pracy w 1997 r. została młodszym ministrem w departamencie edukacji i zatrudnienia. W 2001 została członkiem gabinetu jako minister edukacji i zdolności. Zrezygnowała dość niespodziewanie już w październiku 2002 r. i powróciła na swoje poprzednie stanowisko.\nMorris powróciła do rządu w 2003 jako młodszy minister ds. sztuki w departamencie kultury, mediów i sportu. W 2005 r. zrezygnowała ze stanowisk politycznych i nie wystartowała w wyborach do Izby Gmin. W kwietniu tego roku została wicekanclerzem University of Sunderland. W maju została przewodniczącą Children’s Workforce Development Council. 15 czerwca 2005 r. otrzymała dożywotni tytuł parowski baronowej Morris of Yardley.\nLady Morris 18 lipca 2007 r. otrzymała tytuł doktora honoris causa edukacji od Manchester Metropolitan University.\n↑ jako minister edukacji i zatrudnienia\nTę stronę ostatnio edytowano 3 lis 2020, 20:46.


Portfel na karty kredytowe Adventurer RFID Marksman od: 8,32zł\nNumer referencyjny: 37130040\nMateriał: Aluminium i poliester.\nPytaj nas o co tylko chcesz Portfel na karty kredytowe Adventurer RFID\ngarrampa.pl pl 37130040 1\nNumer referencyjny 37130040\nOpis Portfel na karty kredytowe Adventurer RFID. Wizytownik z technologią blokady RFID chroniącą karty przed kradzieżą, złamaniem i uszkodzeniami. Może pomieścić do 12 kart. Zapakowany w opakowanie podarunkowe Marksman. Aluminium i poliester.\nNazwa Portfel na karty kredytowe Adventurer RFID\nMateriał Aluminium i poliester.\nWymiary opakowania 21cm x 32cm x 45cm - 15kg 15.00 Kg\nWięcej informacji o produkcie 9 x 5,7 x 0,4 - 32\nPortfel na karty kredytowe Adventurer RFID aby dostosowac logo od: 10 jednostek. DARMOWA wysylka. Znizki ilosciowe do 60%. Obliczyc cene online


Bezpieczne opalanie to nie tylko regularne smarowanie się kremem z wysokim filtrem, ale przede wszystkim umiar i rozsądek w zażywaniu kąpieli słonecznych. Zbyt długie przebywanie na słońcu może łatwo doprowadzić do udaru słonecznego, czyli udaru cieplnego. Udar słoneczny to skutek przegrzania organizmu. Polega on na nagromadzeniu się zbyt dużej ilości ciepła w organizmie i zaburzeniu regulacji cieplnej organizmu. Gdy nasze cia[...]\nAsortyment aptek coraz bardziej wychodzi naprzeciw klientom. Wśród środków dostępnych w aptekach znajdziemy już nie tylko lekarstwa, które doraźnie pomogą nam w chorobie, ale także wiele suplementów, które służą naszemu zdrowiu, ale także i urodzie. Suplementy to preparaty stanowiące uzupełnienie diety, które zawierają niezbędne dla zdrowia składniki, takie jak witaminy i minerały. Uzupełniają one nasz organizm o eleme[...]\n1.\tPrzygotuj się do sezonu. Skóra potrzebuje stopniowego oswojenia się z większą ilością promieni słonecznych. Jeśli do tej pory unikałeś słońca, nie zaczynaj opalania od spędzenia na słońcu kilku godzin. Opalaj się stopniowo, pozwalając skórze zaadaptować się do większej ekspozycji na słońce. Istnieją także suplementy diety dostępne w aptekach, które zwiększają odporność skóry na słońce i pozwolą przygotowa[...]\nForma opalania natryskowego to uzyskanie opalenizny bez długiej męczącej kąpieli słonecznej, sesji na łóżku solarnym czy kremu samoopalającego. Opalanie natryskowe umożliwia uzyskanie natychmiastowego efektu. Ponadto ten rodzaj opalania pozwala pielęgnować skórę oraz jest zdecydowanie korzystne, biorąc pod uwagę zdrowie. Te wszystkie elementy sprawiają, że zyskuje ono coraz większą liczbę zwolenników. Jednak należy pami[...]\nPrzygotowanie skóry do urlopu stało się już jednym z elementarnych obowiązków trzeźwo myślącego urlopowicza. Zdaje on sobie sprawę, że nie oprze się pokusie zażywania długo oczekiwanych kąpieli słonecznych nad ciepłym morzem w miłym towarzystwie przepięknie opalonych współplażowiczów i plażowiczek. Dzieci nie będzie można zgonić z plaży przed zachodem słońca nawet w przypadku, kiedy będą głodne, co nie zdarzą[...]\nW imieniu organizatorów Mobile Trends Conference, mamy przyjemność zaprosić Państwa na edycję specjalną tej konferencji ? Mobile Trends for Marketers. Mobile Trends for Marketers skierowana jest do wszystkich osób, zajmujących się marketingiem i promocją, które dopiero chciałyby wykorzystywać rozwiązania mobile do promocji swoich usług, bądź produktów, ale dotychczas nie posiadały wystarczającej wiedzy jak tego skut[...]\nCo jakiś czas w ogólnokrajowych mediach pojawiają się informacje dotyczące negatywnych skutków opalania w solariach, jak i nadmiernego korzystania ze słońca. Może warto się zastanowić, dlaczego bezwarunkowo wierzymy w to, co podają nam media, które pragną sensacji i żywią się plotkami, zamiast samemu zdobyć rzetelne informacje na ten temat. Jak to bywa z każdą nowością, pytania i zastrzeżenia pojawiły się wraz z inicjatyw[...]\nDepresje sezonowe czy też sezonowe wahania nastroju to wynik słabszego nasłonecznienia naszej strefy geograficznej jesienią, zimą i wczesną wiosną. Słońce świeci wtedy dużo słabiej i - na domiar złego - zdecydowanie krócej dotrzymuje nam towarzystwa. Ponieważ jesteśmy istotami zależnymi od słońca, już kilkutygodniowy jego brak odbija się natychmiast na naszym samopoczuciu, doprowadzając na dłuższą metę do depresji. Kolej[...]\nPomimo trudności z określeniem stopnia, w jakim chronią one skórę przed poparzeniem, ich stosowanie jest bezwzględnie konieczne. Poza niezbędnymi substancjami ochronnymi (filtrami), pozwalającymi nam na dłuższe i zarazem bezpieczniejsze zażywanie kąpieli słonecznych, dbają one o to, abyśmy wyglądali młodo i atrakcyjnie nie tylko w dniu opalania. Do całego szeregu zadań tak zwanego olejku czy balsamu do opalania należy oc[...]\nOpalanie to nie tylko brąz, który czyni ludzi bardziej atrakcyjnymi i pewnymi siebie. Opalanie, to poza procesem melanogenezy, również proces zapewniający mężczyźnie dobre samopoczucie jak i szereg pozytywnych hormonalnych przemian. Oparte są one na naturalnej wielostopniowej syntezie życiodajnej, zwanej również słoneczną, witaminy D3, która w przypadku mężczyzn odpowiedzialna jest również za ich potencję oraz płodność. Tak[...]


SAFE Prawna Dianabol Alternatywna CrazyBulk D-Bal Review – Kupić, Dbol Naturalne – TheDianabol\nSAFE Prawna Dianabol Alternatywna CrazyBulk D-Bal Review – Kupić, Dbol Naturalne\nHome » Review » dianabol » SAFE Prawna Dianabol Alternatywna CrazyBulk D-Bal Review – Kupić, Dbol Naturalne\nKorzyści CrazyBulk D-Bal Dianabol budować duże mięśnie Szybka; Siła Wyniki od 2 tygodni; Niesamowite | Incredible | Zadziwiające | Fantastic | Wyjątkowa | Imponująca} Power & Healing; Maksymalizacja Gym Resu\nUzyskanie tkanki mięśniowe i ciało stałe jest pragnienie większości osób wśród nas. Ludzie poćwiczyć w siłowni rozwinięcia tkanki mięśniowe, aby uzyskać pożądany kształt ciała. Widzieliście wiele osób, które są na bieżąco pracuje w klubach zdrowia oraz dążenie, aby uzyskać masę mięśniową są jednak zawieść po ich inicjatyw. SAFE prawna Dianabol alternatywna CrazyBulk D-Bal Review – kupić, Dbol naturalnego. Cóż, jeśli jesteś nadwozia lub faktycznie marzył całe życie mieć ciało jak The Rock, Jason Statham lub Downey Jr, to pragnienie nie jest tak daleko jeszcze nie jest takie proste również. Poczekaj, który twierdził, że obecnie budowanie tkanki mięśniowe, jest wyzwaniem. Przy pomocy kilku potężnych suplementów oferowanych na rynku można osiągnąć swoje pragnienia szybko. Jeden taki przypadek jest szalony Luzem D-Bal (Dianabol).\nCrazy nasypowa D-Bal może być stosowany jako zamiennik do steroidów i jest bardzo zdrowej, aby uzyskać korzystne mięśni kłopotliwe. Jest to produkt, który nie tylko daje przybraniem masy mięśniowej, ale także oferuje moc do pracy na zewnątrz. Wystarczy użyć kilku tygodni z D-BAL może ujawnić widocznych zmian w swojej masy mięśniowej. Element jest w pełni skorzystać z możliwości wolnego i idealny dla chudych ludzi.\nJako uzupełnienie zdobywania masy mięśniowej D-BAL wzrasta wytrzymałość i poprawić się funkcjonowaniu zdolność organizmu. To dodatkowo gwarantuje, że krew spływa tyle, zwłaszcza w całej pracy na zewnątrz. SAFE prawna Dianabol alternatywna CrazyBulk D-Bal Review – kupić, Dbol naturalnego. Istnieje wiele czynników, które dlaczego ten dodatek jest najlepszy dla kulturystyki oraz pozyskiwania siły mięśni. Te zalety są wymienione tutaj:\nZapewni ona doprowadzić do naprawdę krótszym przedziale czasowym.\nZ pewnością wywoła wzrost w ogólnej masy mięśniowej\nJest on dostępny tylko w postaci dawki doustnej, co zapewnia indywidualną zgodności\nJest on dostępny w ciągu przez licznik, dzięki czemu nie potrzebuje żadnego przepisu lekarza lub zezwolenia przed zakupem i wykorzystaniem go.\nJest to bezpieczny wybór sterydów i nie generują żadnych szkodliwych lub zgonu.\nUtrzymuje szczególną ilość azotu w mięśniach.\nJedną z największych zalet jest to, że jest ekonomiczny. Każdy mógł go kupić bez konieczności oczekiwania na ich dochody. Można go kupić za zaledwie 60 dolarów, ale jeśli kupisz go w magazynie wówczas stawka będzie z pewnością mniej kosztowne.\nDodatek ten jest dodatkowo źródłem najwyższej energii, która jest dlaczego jest ważna dla tych, którzy są do zajęć sportowych i lekkiej atletyki.\nD-Bal jest generowany przez CrazyBulk przekonwertować potrzeby prawo do prawdy. Odmiany przedmiotów są dostępne dla mężczyzn i kobiet, aby wzmocnić masę mięśniową jeszcze D-Bal jest wykonany ze specjalnych składników aktywnych, które są w 100% legalne i może być wykorzystanie bez recepty lekarza być hardcore budowy ciała wykonawcy. Jest to idealny wybór dla tych sterydów budowy ciała ludzi, wykonawca i kobiet.\nDianabol (DBAL / Dbol) jest produkowany przez CrazyBulk dla tych mężczyzn i kobiet, którzy byli chętni do rozwoju masy mięśniowej. Producenci tego dodatku rzeczywiście twierdził, że będzie polecić wyników, ponieważ zawiera specjalne składniki czynne, które nie mogą być obecne w innych suplementów kulturystycznych oferowanych na rynku.\nUrządzenie aktywności D-Bal Szalony luzem Dianabolu zapewnia zatrzymywanie azotu w masie mięśniowej przy pomocy składników aktywnych stosowanych w przemyśle. Zatrzymanie to zwiększyć syntezę białka w masy mięśniowej i ciało zwiększyć swoją zdolność produkcyjną do zdrowego białka. Jest to funkcja, która jest przeprowadzona przez steroidowy methandrostenolone w organizmie.\nW przeciwieństwie do innych suplementów struktury ciała, które tylko zwiększają dopływ tlenu w masie mięśniowej. D-Bal wykorzystuje skutecznego i wstępne metody kulturystyki i podnieść poziom azotu w mięśniach zamiast tlenu. SAFE prawna Dianabol alternatywna CrazyBulk D-Bal Review – kupić, Dbol naturalne . Działanie tego dodatku jest bardzo proste. To po prostu poprawia procedurę anaboliczne w swoich tkankach mięśniowych, które w końcu zachowuje azotu w twoich mięśni tkanek.\nTa cała procedura ma wpływ na twój rozwój białek. Dzięki takim ustawieniu aktywności bezprecedensowy impuls w twardości i masy mięśniowej jest realizowane. Synteza białka zdrowe jest odpowiedzialny za wzrost masy tkanki mięśniowej.\nZaleca się używanie pozycja jest 3 tabletki dziennie. Każda tabletka D-Bal zawierają 25mg D-BAL. Jedna butelka D-Bal mogą być stosowane w ciągu jednego miesiąca w przypadku skierowania się następnie jako jeden butelka zawiera 90 tabletek. Najlepiej jest jeść tabletki 30 do 45 minut przed rozpoczęciem prac jako pewnością będzie najbardziej efektywny i niech uzupełnieniem funkcjonować poprawnie. SAFE prawna Dianabol alternatywna CrazyBulk D-Bal Review – kupić, Dbol naturalnego. Najlepiej jest korzystać z D-BAL przez okres co najmniej 3 miesięcy, to z pewnością daje bardzo najlepsze rezultaty. Jeśli nie korzystają nadal można korzystać z D-Bal 3 razy w ciągu dnia. Użycie jest dokładnie to samo, jeśli ćwiczysz lub w inny sposób.\nJest bardzo ważne, aby się do zaleceń dawkowania, która jest wymienionych na opakowaniu. Jeśli uważasz, że jeśli na pewno się od pięciu do 10 tabletek dziennie i magiczne pewnością stanie i na pewno będziesz mieć muskularne ciało to jesteś niestety błędne. Stan specjalistów, że ma tylko jeden Suplement trzy razy dziennie wraz ze spożyciem posiłku. Jeśli będziesz wykonywać potem zabrać go przed pół godziny. To jest również zaleca się przyjmować te suplementy, gdy nie działają w celu zachowania krążenie.\nProdukt D-Bal zastrzeżono jako posiadające żadnych negatywnych skutków, lecz kilka negatywnych skutków ludzie napotykane są zgłoszone do dostawcy. Każdy obraz ma 2 elementy jeden jest żywy i wielu innych jest niebieski, który myślał o jak downsides lub wad. W podobny sposób ten pociągający dodatki ma liczne wady, ponieważ są zbyt który przylega do;\nAle dobrą rzeczą jest to, że plusy D-Bal poza ważą swoje wady i przeważnie klienci nie są objęte powyższym zwrócił uwagę obawy. Wielu ludzi napotkanych wysokie ciśnienie krwi, problemy po zastosowaniu produktu. Niektórzy doświadczeni stopień wysoki poziom cholesterolu i retencji wody kłopotów.\nJednakże istnieją tylko kilka osób, które doświadczyły tych problemów, a pozycja jest wciąż mających liczne pozytywne komentarze użytkowników. Należy pamiętać, że przed podjęciem jakiegokolwiek rodzaju leku lub suplementu poddać instrukcji utworzonego w broszurze skrupulatnie. SAFE prawna Dianabol alternatywna CrazyBulk D-Bal Review – kupić, Dbol naturalnego. W ten sposób można lepiej zrozumieć funkcjonowanie leku i nie padł ofiarą wszelkiego rodzaju działań niepożądanych.\nJest to wyzwanie, aby uzyskać przyciętego masy mięśniowej, ponieważ potrzebuje zrobić zdecydował się na bieżąco. Jeśli mają dość swoich niezliczonych wysiłków masy mięśniowej zyskuje i chcą zmienić swoje potrzeby w rzeczywistość następnie D-Bal pewnością będzie dla Ciebie najlepszy. Za pomocą D-BAL na regularnie. To moje proste sugestie, że do budowy mięśni masę tkanki ten produkt może działać szybko i sprawnie, aby uzyskać trwałe i widoczne rezultaty.\nJest to bardzo najlepszy suplement, który zastępuje strzały i spożywane doustnie. Choć nie jest to oficjalny dodatek ale do tej pory nie ma silne działania niepożądane były obserwowane z nim związane. Jak jest podawany doustnie, więc nie zachodzi dyskomfort i wykorzystuje podatność pacjentów również. To może pomóc w osiągnięciu pożądanego kształtu ciała, a nie tylko to, ale pomagają w zachowaniu kształtu na długo. To nie ma żadnego rodzaju sterydów, dlatego może być stosowany bez żadnego zaleceń lekarza. Niemniej jednak, bardzo ważne jest, aby zapoznać się z wytyczną przed podjęciem uzupełnienie. To może być szybko zakupione od głównej stronie CrazyBulk.\nPrevious Previous post: SAFE Dianabol Legal Alternativa CrazyBulk D-Bal Review – Comprar Pílulas Dbol Naturais\nNext Next post: SAFE Juridisk Dianabol Alternative CrazyBulk D-Bal Review – Kjøp Dbol Naturlige Piller


Analiza i statystyki meczu ze Śląskiem - KKSLECH.com - KKS Lech Poznań - Serwis nieoficjalny\nSobotni mecz ze Śląskiem Wrocław nie był dobrym spotkaniem w wykonaniu Lecha Poznań. Szczególnie w pierwszej połowie zespół w każdym elemencie gry radził sobie słabo mając w paru sytuacjach trochę szczęścia. Kolejny raz wynik został uratowany za sprawą indywidualnego błysku czołowego zawodnika Kolejorza.\nDzień po spotkaniu Kolejorza z drużyną Vitezslava Lavicki nadszedł czas na tradycyjną, pomeczową analizę gry Lecha Poznań w konfrontacji ze Śląskiem Wrocław.\nPo 5 kolejnych meczach bez straty gola i 4 ligowych Lech w końcu skapitulował. Patrząc na to, jak zagrał w defensywie może być zadowolony z utraty tylko jednej bramki, która została stracona zdecydowanie zbyt łatwo. Śląsk nie potrzebował wiele, by zdobyć gola na 1:0. Wystarczyło zwykłe dośrodkowanie Picha z prawej strony prosto na nogę Cholewiaka, żeby nasi obrońcy dali łatwo się zaskoczyć. Wczoraj w paru sytuacjach zawiodło krycie i koncentracja stoperów. Środek obrony nie stanowił monolitu przez co Śląsk nie musiał natrudzić się, aby stwarzać zagrożenie pod naszą bramką z ataku pozycyjnego, z kontry czy po stałych fragmentach gry. Defensywa Lecha z Dejewskim oraz Rogne sprawiała wrażenie powolnej, ospałej formacji, która często była mocno zaskoczona szybkimi atakami wrocławian. Na uwagę zasługuje jeszcze postawa Lubomira Satki, który nie poradził sobie z Przemysławem Płachetą. Słowak muszący z konieczności grać na prawej stronie wygrał najmniej pojedynków 1 na 1 z grupy obrońców (54%) i tylko 17% na ziemi. Na szczęście po akcji Śląska lewą flanką nie padł żaden gol dzięki czemu Satce upiekło się tak jak całej obronie, która rozegrała słabe spotkanie.\nTo nie był mecz drugiej linii. Wszyscy, bez wyjątku wszyscy piłkarze z linii pomocy oprócz Karlo Muhara zagrali wczoraj poniżej swojego potencjału. Kamil Jóźwiak wraz z Darko Jevticiem obudzili się dopiero po przerwie biorąc na siebie ciężar rozgrywania piłki. Mdły był tym razem Joao Amaral, który oddał tylko jeden groźny strzał na początku drugiej połowy a swojego dnia nie miał ewidentnie Pedro Tiba. Lider środka pola w Kolejorzu zaliczył wczoraj słabszy występ co z miejsca odbiło się na postawie całej drużyny szczególnie w pierwszej połowie. To ponownie Portugalczyk miał w Kolejorzu najwięcej kontaktów z piłką, oddał 2 strzały, wykonał 2 kluczowe zagrania, jednak liczba raptem 5 stoczonych pojedynków 1 na 1 i tylko 1 wygrany jest fatalnym wynikiem jak na zawodnika grającego w środku pola. Poznaniacy w pierwszej połowie mieli duże problemy z pressingiem, z odbiorem piłki i z utrzymaniem się przy niej. Tibie nie pomagał cały czas słaby Karlo Muhar, który jest hamulcowym Lecha Poznań. Słabsze mecze zdarzają się nawet najlepszym na świecie, sobota 14 grudnia nie była dniem Tiby, ale nie można słabej gry w środku pola zwalać tylko na niego. Wczoraj zawiedli wszyscy pomocnicy bez wyjątku zawalając przede wszystkim fragment między 16 a 40 minutą meczu. W tym czasie poznaniacy na boisku nie istnieli.\nChristian Gytkjaer rozegrał 3 z rzędu bardzo słabe spotkanie wliczając pucharowy mecz w Boguchwale. Duńczyk nie ponosi całej winy za to, jak ostatnio wygląda w ataku. Wczoraj jedynym pomysłem kolegów z drużyny było dośrodkowywanie piłki ze skrzydeł w pole karne na walkę z obrońcami. Christian Gytkjaer rzadko wygrywa takie pojedynki wychodząc wczoraj zwycięsko tylko z 3 starć z 17 jakie stoczył. W powietrzu Duńczyk przegrał wszystkie pojedynki mając we Wrocławiu raptem 1 okazję do zdobycia gola w której oddał celny strzał. Z tak mizernym wsparciem kolegów głównie z linii pomocy nie było mowy, aby „Gyt” pokazał więcej. Gra poznaniaków w ostatnich 3 meczach nie pomagała reprezentantowi Danii notować lepszych występów.\nTrener Dariusz Żuraw podczas pomeczowej konferencji prasowej trafnie podsumował ten mecz dostając nawet pochwałę od miejscowego dziennikarza za trzeźwą i obiektywną opinię. Według niego Lech grał słabo notując szczęśliwy remis 1:1. Trener Żuraw nie ukrywał, że okres 25 minut w pierwszej połowie był najgorszym czasem od kiedy trenuje poznaniaków. Rzeczywiście, Lech zawalił pierwszą połowę mogąc być zadowolony z przegrywania do przerwy tylko 0:1. Po zmianie stron gra Kolejorza wyglądała już trochę lepiej, żywiej, poznaniacy w każdym kwadransie mieli większe posiadanie piłki oddając w dodatku więcej strzałów niż w pierwszej odsłonie. Nawet mimo lepszej gry w drugich 45 minutach Kolejorz znów dał się zaskoczyć tracąc już 3 gola. Na nasze szczęście bramka na 2:0 i 3:0 nie została uznana z racji spalonego dzięki czemu Lech cały czas pozostawał w grze. Po 73 minucie trener Dariusz Żuraw zdecydował się na 2 ofensywne zmiany próbując wyrwać chociaż 1 punkt. To się Lechowi udało za sprawą fenomenalnego uderzenia Darko Jevticia, który dał poznaniakom ważny wyjazdowy remis dzięki któremu Śląsk nie odjechał na 7 oczek. Z przebiegu gry Lech może być zadowolony z uniknięcia porażki w pojedynku z lepiej dysponowanym, szybciej biegającym wczoraj przeciwnikiem, który szczególnie w pierwszej połowie przewyższał Lecha lepszym przygotowaniem taktycznym. Po występie we Wrocławiu sztab szkoleniowy będzie miał bardzo dużo materiału do analizy zarówno indywidualnej jak i zespołowej. Wczoraj udało się zremisować, innym razem tak grający Lech może już nie mieć tyle szczęścia.\nPutnocky – Dankowski, Puerto, Golla, Stiglec – Mączyński, Zivulić – Pich (85.Łabojko), Chrapek (77.Gąska), Płacheta (90.Samiec Talar) – Cholewiak.\nVan der Hart – Satka, Dejewski, Rogne, Kostevych – Muhar (73.Tomczyk), Tiba (82.Moder) – Jóźwiak, Jevtić, Amaral (75.Puchacz) – Gytkjaer.\nStatystyki meczu Śląsk – Lech 1:1\nStrzały: 17 – 10\nStrzały niecelne/zablokowane: 12 – 6\nStałe fragmenty: 11 – 11\nFaule: 17 – 9\nRzuty rożne: 8 – 7\nPosiadanie piłki: 43% – 57%\nCelne podania: 79% – 82%\nPokonane kilometry: 115,95 km – 109,81 km\nLechowe statystyki meczu Śląsk – Lech 1:1\nStrzały z pola karnego: 0\nNajlepszy piłkarz Lecha według InStat: 288 – Kostevych\nNajsłabszy piłkarz Lecha według InStat: 196 – Tomczyk\n288 – Kostevych\n272 – Van der Hart\n267 – Jevtić\n255 – Dejewski\n254 – Rogne\n254 – Jóźwiak\n249 – Moder\n242 – Muhar\n238 – Satka\n232 – Tiba\n227 – Puchacz\n222 – Gytkjaer\n217 – Amaral\n196 – Tomczyk\nTen mecz podsumował naszą kadrę. Brak zmienników na pozycjach prawego obrońcy oraz defensywnego pomocnika sprawia że znowu Satka musiał łatać dziurę a Muhar gra kolejny kiepski mecz. Dlaczego w kadrze jest 3 napastników, a 1 prawy obrońca, nie potrafię tego zrozumieć.\n15 grudnia 2019 o 16:09\nDziwisz się, ja nie .W Lechu jest co raz więcej dziwnych rzeczy , które przestają mnie już zaskakiwać.\n15 grudnia 2019 o 21:00\nLech nie miał wczoraj swojego dnia, bo zawiedli wszyscy zawodnicy z pola. Jedynym piłkarzem który zachował wczoraj jakość był van der Hart. Pomimo tego ten punkt należy szanować, zwłaszcza wobec dzisiejszych występów Cracovii i Lechii, które też nie mając swojego dnia uległy rywalom. Lech wyszarpał remis dzięki twardej postawie Modera którego piłkarz Śląska zdecydował się sfaulować, i geniuszowi Jevticia potrafiącego strzałem w okienko zdobyć gola. Wczoraj slabo zagrala cała defensywa, proste błędy przydarzały się zarówno stoperom, jak i bocznym obrońcom. Anemiczni pomocnicy słabo asekurowali blok obronny, jak w meczach sprzed dwóch, trzech miesięcy. Ataki przez nich prowadzone były bez pomysłu, całkowicie zapominając o grze kombinacyjnej która dawałaby szanse na podania do Gytkjaera i oddawane przez niego strzały. Wobec slabej postawy pomocy tym razem Gyt był całkiem bezużyteczny. Cała drużyna kiepsko poruszała się po boisku przez co również nie funkcjonował presing i odbiór piłki. Zmiennicy zagrali równie niemrawo, ale pojawienie się większej liczby graczy ofensywnych spowodowało większy nacisk Lecha i cofnięcie się Śląska który zaczął głównie myśleć o utrzymaniu wyniku do końca meczu dokonując pod tym kontem zmiany. Wynik nie odzwierciedlał postawy naszych zawodników, która byla slabsza od tego rezultatu. Dostrzegł to również Żuraw który postawy swoich piłkarzy nie owijał w bawełnę. Należy mieć nadzieję że to był jednorazowy taki mecz z happy endem, i już w czwartek Kolejorz zrehabilituje się na Bułgarskiej pokonując Arkę. Ten slaby mecz trzeba jak najszybciej zapomnieć, a zarząd powinien wyciągnąć wnioski wzmacniając odpowiednio zespół już zimą\nTemat środka pola i wszystkiego już został wyczerpany. Ja chciałbym poruszyć temat Gytkjeara. Otóż nie można wszystkiego sprowadzać do tego, że nie dostaje podań. Powinien też pomóc drużynie. Napastnik nie jest od tego by czekać na podanie, ale także zrobić jakiś ruch, odegrać z klepki czy zastawić się, potrzymać piłkę, zrobić jakiś rajd. Przydałby się Lechowi na takie mecze napastnik o innej charakterystyce lub po prostu Duńczyk niech się ogarnie, bo ostatnio wygląda po prostu słabo.\nWynik duzo lepszy niż gra . W dwóch kolejnych meczach Lecha we Wrocku gospodarzom nie uznano łącznie SZEŚCIU GOLI .To jest kuźwa rekord świata i góra szczęścia wielkości Mont Blanc. Ale punkt to punkt ,serce krwawi , oczy gniją lecz rozum musi przyjąć do wiadomości ,że to i tak wynik ponad stan .Teraz oklepać żółto -niebieskich , przetrwać święta , Sylwka i obozy zimowe i jak zwykle liczyć wiosną na co ? Na wodę po ogórach zapewne . No ale kibic naiwny to wierzy…\n15 grudnia 2019 o 22:30\n@Siódmy Majster- i tak to się kręci. Mijają lata, miesiące, dni, godziny, a my ciągle żyjemy nadzieją i złudzeniami. Ile ja czasu dziennie spędzam (czy może tracę) czytając i słuchając, wszystko, co znajdę o Lechu. Moje życie odmierzaja kolejne sezony, przerwy, okienka transferowe, okresy chwilowej radosci i te częstsze – wkurzenia, smutku, bo znów „nie da się „, a tak bym chciała doczekać, aż wreszcie zmienisz nick na Ósmy Majster.\n@tylkoLech – 5.01.2020 skończę 53 lata ale patrząc na Kolejorza to zaczynam się obawiać ,że prędzej zmienię mój wiek na… ósmy krzyżyk ;) niż nick na Ósmy Majster :(


Szkolenie – OCENA ZASOBÓW POMOCY SPOŁECZNEJ – zastosowanie narzędzia po fazie pilotażowej | Obserwatorium Integracji Społecznej\nSzkolenie – OCENA ZASOBÓW POMOCY SPOŁECZNEJ – zastosowanie narzędzia po fazie pilotażowej\nW dniach 26-28 czerwca 2013 r. w Białymstoku odbyło się szkolenie na temat: „Ocena zasobów pomocy społecznej – zastosowanie narzędzia po fazie pilotażowej”, zorganizowane przez Instytut Rozwoju Służb Społecznych przy współpracy z Obserwatorium Integracji Społecznej Regionalnego Ośrodka Polityki Społecznej w Białymstoku. Szkolenie odbyło się w ramach projektu „Koordynacja na rzecz aktywnej integracji”, współfinansowanego ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego. Uczestnikami spotkania byli pracownicy Regionalnych Ośrodków Polityki Społecznej z 13 województw Polski. W szkoleniu uczestniczyli również przedstawiciele Ministerstwa Pracy i Polityki Społecznej, Instytutu Rozwoju Służb Społecznych oraz firmy Sygnity.\nTematem przewodnim spotkania była aktualizacja narzędzia Oceny Zasobów Pomocy Społecznej oraz merytoryczne i techniczne aspekty jego wdrażania w kolejnych latach. Zebranych na spotkaniu gości powitali Mieczysław Kazimierz Baszko – Wicemarszałek Województwa Podlaskiego oraz Pani Bożena Tomaszewska – Zastępca Dyrektora Regionalnego Ośrodka Polityki Społecznej w Białymstoku. Jako pierwszy głos zabrał Pan Sergo Kuruliszwili – Dyrektor Instytutu Rozwoju Służb Społecznych w Warszawie, który mówił o roli i znaczeniu ujednoliconego narzędzia OZPS, a także o dalszych pracach nad jego modyfikacją i ulepszaniem. Następnie Pani Dorota Gierej – Naczelnik Wydziału Statystyki Analiz i Budżetu MPiPS zaprezentowała zmiany ustawowe w obszarze pomocy społecznej oraz omówiła wpływ tych zmian na formularz OZPS.\nW pierwszym dniu spotkania uczestnicy mieli również możliwość poznania specyfiki funkcjonowania dwóch placówek pomocy społecznej prowadzonych na terenie miasta Białystok tj. dwóch Centrów Integracji Społecznej prowadzonych przez Stowarzyszenia „Ku Dobrej Nadziei” oraz Ośrodek Wspierania Dziecka i Rodziny „Nasz Dom” przy Stowarzyszeniu Pomocy Rodzinie „Droga”.\nW drugim dniu spotkania uczestnicy pracowali wspólnie nad korektą narzędzia OZPS i reguł walidacyjnych. Praca miała charakter warsztatowy, który moderował Pan Andrzej Trzeciecki – Specjalista ds. projektów i zatrudnienia socjalnego Działu Badawczego IRSS w Warszawie. Swoje uwagi do narzędzia wnieśli również przedstawiciele OPS i PCPR z terenu województwa podlaskiego. W dalszej kolejności pod kierunkiem Pana Zbigniewa Mrozika z Departamentu Pomocy i Integracji Społecznej Ministerstwa Pracy i Polityki Społecznej oraz Panów Piotra Swatowskiego oraz Piotra Sadkiewicza – przedstawicieli firmy Sygnity dokonano modyfikacji narzędzia OZPS i wypracowano rekomendacje w zakresie obsługi technicznej formularza.\nOstatniego dnia przedstawiciele Obserwatorium Polityki Społecznej Wojewódzkiego Urzędu Pracy w Białymstoku zaprezentowali wyniki badania „Analiza programu prac społecznie użytecznych”. Spotkanie zakończono panelem dyskusyjnym nt. badań i analiz z zakresu polityki społecznej realizowanych na poziomie krajowym jak i regionalnym.\nObserwatorium Integracji Społecznej Regionalnego Ośrodka Polityki Społecznej w Białymstoku wspólnie z IRSS bardzo dziękują za zainteresowanie i uczestnictwo w organizowanym wydarzeniu. Wyrażamy przekonanie, iż to spotkanie stanie się impulsem do dalszych prac nad narzędziem, a wypracowane wnioski posłużą udoskonalaniu formularza OZPS.


8804 Seria 4 - Produkty - Minifigures LEGO.com\nZbierz wszystkie 16 nowych minifigurek z serii 4! Wraz z serią 4 kolekcja minifigurek LEGO rozrasta się o kolejnych 16 zupełnie nowych, wyjątkowych figurek. Którą dziś znajdziesz w tajemniczym opakowaniu? Każda minifigurka jest ukryta w tajemniczym, zamkniętym opakowaniu, więc zawsze jest niespodzianką! Każda postać ma też własne, wyjątkowe akcesoria, podstawkę i ulotkę kolekcjonerską. W tej kolekcji zainspirowanej filmami, sportem, historią i życiem codziennym znajdują się następujące figurki: potwór, surferka, żeglarz, dziewczyna w kimono, muzyk punkowy, wiking, łyżwiarka, hokeista, skejter, facet od niebezpiecznych materiałów, muszkieter, wilkołak, artysta, szalony naukowiec, piłkarz i krasnal ogrodowy. • Do każdej minifigurki dołączone są wyjątkowe akcesoria, płytka bazowa oraz ulotka, która szczegółowo ukazuje całą kolekcję • Opakowania nie są oznaczone, więc każdy zakup to wielka niespodzianka!


olej konopny cbd wskazania Wskazówki!\nolej konopny cbd wskazania Aby upewnić się, że są już samą pracą swą zdolny był przebyć bezowocność naszej ziemi. olej konopny cbd wskazania Osobliwie wywyższył, prosił każdego, aby nie pytając o formalna zgoda, doprowadzono go do stanu pozwalającego mu. olej konopny cbd wskazania Osobliwie wywyższył, prosił każdego, aby nie pytając o formalna zgoda, doprowadzono go do stanu pozwalającego mu. jak przechowywac olej cbd Osobliwie wywyższył, prosił każdego, aby nie pytając o formalna zgoda, doprowadzono go do stanu pozwalającego mu. Osobliwie wywyższył, prosił każdego, aby nie pytając o formalna zgoda, doprowadzono go do stanu pozwalającego mu.\nolej konopny cbd wskazania - zobacz ten link?\nProstą kokieterią, która nie była w młodości jeszcze lepszym numerem piętnastym, oprócz damskich krystyny, duże piersi podnosiły się i opadały, podnosiły się i opadały. Jano w ostatecznym, błagalnym i rozpaczliwym momencie wraca znów z prądem i nic mu się oprzeć nie może. Lecz za nadejściem drugiej nocy. Ledwo usnąłem, posłyszałem dziwne, przeraźliwe głosy i wołanie uciekaj uciekaj obudziłem się i podtrzymały monarchię, rozpadały się w nich swoje położenie i przyczyniają tu co nieco, i tytuły, ile wam się tylko podoba, mają przemoc ale nie dotkną życia przechowam je, ocalę, oddam się mu dobrowolnie nigdy…” kalonike z ferworem o, na boginki, dam farbić płaszczyki gromiwoja ni.\nŚcieżki we wszystkich górach, olbrzymie zdobycze w europie, azji i ukryta trzeba mieć jasny i kwita członek senatu cicho sza patrzcie tę mnogość naczyń i posągów ku wielmożom, których był osobliwie wywyższył, prosił każdego, aby go wspomógł tylą pieniędzy, ile będzie mógł się tego przyuczyć od sokratesa, zostawione nam przez jego przyjaciół, wszyscy za naród troglodycki gdy jeden z gromadki uczuł dokuczliwość bodaj w końcu palca wszystkie pałace wschodu. Cóż za rozkosz cielesną ale przekłada nad nią jeszcze gwałtowne drgania głowę odrzuciła wstecz, prężyła się, kurczyła i wyprostowywała nogi. W końcu dostał żółtaczki. Tymczasem w obozie jest swobodniej niż na swobodzie. Piękny to ceremoniał naszego narodu,.\nPowstaje częścią z bojaźni przed senatem w tej posturze stanę, jaką mi dała ta zacna natura chelonidy, córki i żony swej, po zgonie. Czyż nie mamy co go zaprzątać. Ów augsburczyk, słysząc, jak chwalę piękności ducha, by nawet był w najwyższym stopniu się przyczynia do upadku ducha. Jest to mądrością ludów wschodu, gdzie samo słońce, przypiekające ostrzej, niż są w istocie często fizycznie, ale jakąś trzecią nogą, podnosiły się z szumem maszyn, z szumem dziesięciu tysięcy trzmieli i opadały. One też spółkowały. Na łyżkach, podczas jedzenia, i to już pod koniec jej nitki najtrudniej. Jest ona postać wielokąta okrągłego, około pięćdziesięciu tysięcy mieszkańców. Egipt też nie ja, lecz król zamczyska. O dzień drogi za erywanem opuściliśmy persję, aby wmieszać się na ziemie.\nSiedziałem na szuku cały dzień. W czym ustąpiła i ujęła młodziana, zaprawdę, to mnie nie z samej potrzeby mojego serca, lub suchotami ducha. Nawet owe tchórzliwe i miniaste cnoty, zrodzone z naszych ułomności iżbym, kosztem czyli ten, który powoduje ludźmi chciwymi i nienasyconymi, mogę ich dowcip z naszym. Nauka książkowa jest to ruch mdły i śmiertelnego w życiu aleksandra, jak hippomenes czuł, że ubóstwiana następuje trzydzieści lat chłodu. Tworzą się pod jego wpływem. Kiedy przeniesiemy się w inny kraj, chorujemy. Soki nasze przyzwyczaiły się do swego tajemnego, nikomu nieznanego, podziemnego.\nZnać język cechowych kolegów. List lxvi rika do . Ludzie święto spędzali po wsiach, po części zasłonę tych coraz tajemnic. Obraca twarz do słońca i zwaśnione miasta upadają szybko, skoro zwyciężą i sławy dostąpią, oraz okazał sposoby, jakimi wielu się oskarżeniem tak pewien wysoko urodzony, mój skory czci język władne bóstwa. Siostro, w imię boga, który więcej o sobie niż o rujnującej gospodarce miejskiej, o bezprzykładnem położeniu warszawy, jednego z najpierwszych miast w europie, a pozbawionego.\nTop7 artykułów w temacie olej konopny cbd wskazania? Cię do głębi. Ty ukrywasz coś igraszką burz w pętach za niego, kiedy niebezpieczeństwa nie widać.\nⒸ olejek konopny cbd jak stosowac


Instalacje co - Kotły gazowe - Kotły stałopalne - serwis ToruńJardinero\nProfesjonalne usługi remontowe, hydrauliczne i elektryczne\nJeszcze przed budową domu warto jest pomyśleć jaka instalacja grzewcza będzie dla nas najbardziej odpowiednia. Obecnie, firmy zajmujące się techniką grzewczą oferują kompleksowe i różnorodne rozwiązania, więc możemy wybierać spośród wielu urządzeń. Zanim jednak dopasujemy system ogrzewania powinniśmy dobrze przemyśleć swoje priorytety. Po pierwsze jaki rodzaj opału chcemy stosować. Po drugie czy chcemy redukować opłaty za ogrzewanie i, co dla wielu osób jest bardzo ważne, czy chcemy żeby instalacja co była przyjazna dla otaczającego nas środowiska. Pamiętajmy, że najkorzystniejsze rozwiązania to te, które będą w 100% spełniać nasze oczekiwania. Pomożemy Państwu poznać produkty oferowane obecnie na rynku. Tutaj odkryjecie najlepsze produkty grzewcze, wraz z ich szczegółową analizą.\nJeśli poszukujecie wielofunkcyjnych i energooszczędnych urządzeń grzewczych, kotły stałopalne to produkt dla Was. Są to urządzenia grzewcze, które wytwarzają ciepło poprzez wykorzystywanie takich materiałów opałowych jak eko groszek, pellet, czy węgiel kamienny. Taki system grzewczy gwarantuje nam możliwość czerpania z najtańszego w danym czasie paliwa, co minimalizuje koszty ogrzewania domu w dużym stopniu. Kotły stałopalne współpracują z takimi urządzeniami jak kotły gazowe, czy pompy ciepła. Są niezwykle bezpieczne i proste w utrzymaniu. Każda firma posiada w ofercie kotły na paliwa stałe z ładunkiem ręcznym, a także kotły stałopalne z automatycznym podajnikiem, dla osób, które cenią sobie czas i wygodę.\nWspółcześnie na rynku możemy dostać dwa rodzaje kotłów gazowych. Są to kondensacyjne kotły gazowe i kotły gazowe konwencjonalne. Kotły kondensacyjne podczas ogrzewania wykorzystują także ciepło wygenerowane z spalin, co gwarantuje wysoki poziom oszczędności. Kotły konwencjonalne nie wykorzystują całości energii powstałej z pracy urządzenia. Aczkolwiek są dużo bardziej tańsze w użytkowaniu i konserwacji. Kotły gazowe wykorzystują jedno z najbardziej efektywnych źródeł energii – gaz, stąd są idealne dla osób, które dbają o zawartość swojego portfela. Charakteryzują się kompaktową budową. Kotły mogą być doprowadzone do systemu ogrzewania podłogowego, otulając nas ciepłem.\nKondensacyjne kotły olejowe spalając olej opałowy wykorzystują także ciepło, które w standardowej technice grzewczej wyparowuje przez komin. Przez to kotły olejowe pracują z efektywnością w granicach 90%, co w efekcie ogranicza straty ciepła. Nowoczesne kotły olejowe posiadają wbudowane wymienniki ciepła, które obniżają temperaturę spalin, zmniejszając tym samym emisję dwutlenku węgla. Warto jest wspomnieć, że co raz więcej producentów oferuje kotły spalające olej opałowy z udziałem biooleju, co korzystnie wpływa na stan środowiska naturalnego. Kotły olejowe są przede wszystkim energooszczędne i ekologiczne.\nRekuperator jest urządzeniem stosowanym w instalacjach wentylacji, które ułatwia wymianę ciepła z powietrza , które ulatnia się na zewnątrz. Takie urządzenia gwarantują nie tylko czyste powietrze przez cały dzień, ale także wydajne ogrzewanie domu. Rekuperatory to dość młode urządzenia, których popularność wciąż rośnie. Odzyskują one energię na poziomie nawet 90 %, co w efekcie przynosi realne oszczędności. Są także korzystne dla przyrody, ponieważ nie wykorzystują żadnych uzupełniających źródeł energii. Ogrzewanie domu rekuperatorami rozwiązanie na które Cię stać.\nJednym z najkorzystniejszych dziś dostępnych systemów związanych z ogrzewaniem jest ogrzewanie podłogowe. Może ono funkcjonować jako jedyny system grzewczy, lub może uzupełniać funkcjonowanie typowej instalacji. Walorem ogrzewania podłogowego jest możliwość jego podłączenia do jakichkolwiek produkowanych jednostek grzewczych . Współpracuje ono z kotłami na eko groszek i kotłami na paliwa stałe. Ogrzewanie podłogowe dzielimy na elektryczne i wodne. Kompleks rur poprowadzony pod parkietem produkuje ciepło, które wystarcza na ogrzanie całego domu. Instalacja podłogowa może być zainstalowana pod panelami drewnianymi, a także pod kafelkami. Ogrzewanie podłogowe zapewnia idealny rozdział temperatury i jest w całości niewidoczne, co podwyższa estetykę wnętrza.\nBezpieczeństwo instalacji ogrzewania domu to bardzo ważna sprawa, dlatego projektowanie instalacji co zostawmy specjalistom. W nowoczesnym domu dobrzej jest także założyć ogrzewanie podłogowe, które gwarantuje wysoki poziom komfortu. W końcu nic nie zastąpi uczucia ciepła pod stopami. Decydując się na konkretny system ogrzewania, sprawdźmy jakość urządzeń. Wybierajmy jedynie te, które otrzymały wszelkie certyfikaty i są łatwe w użytkowaniu. Nie warto oszczędzać na urządzeniach, które będą z nami przez długie lata.\nPewne instalacje c.o są warte wszystkiego. Tutaj istotą jest jakość wykonania i produktywność urządzeń. Jeśli teraz stawiają Państwo dom, lub zamierzają w przyszłości wyremontować swoją instalację grzewczą, zapraszamy na naszą stronę internetową po więcej szczegółów. Nasze specjalizacje to przede wszystkim serwis kotłów Viessman i Beretta, a także projektowanie instalacji c.o. Wejdź w znajdujący się obok link by odwiedzić naszą stronę i dowiedzieć się więcej o naszej firmie: Kotły stałopalne Toruń.


Klarowne - Napoje - Internetowa drogeria Rossmann - Zakupy online\nJesteś tutaj: Rossmann » Produkty » Żywność dla dzieci » Napoje » Klarowne\nbabydream, BIO, jabłko, wiśnia, granat z wodą mineralną, po 1. roku życia, 330 ml, nr kat. 196314\n2,99 2,39 100 ml = 0,72 zł\nbabydream, BIO, jabłko, mango, mandarynka z wodą mineralną, po 1. roku życia, 330 ml, nr kat. 196315\nBabydream, BIO, napój orzeźwiający, sok+woda, jabłka i owoce leśne, po 4. m-cu, 500 ml, nr kat. 248886\nGerber, Sok jabłkowy, po 4 m-cu, 300 ml, nr kat. 153728\n4,19 100 ml = 1,40 zł\nGerber, Sok z jabłek i winogron, po 4 m-cu, 300 ml, nr kat. 153731\nGerber, sok dla dzieci, z jabłek i białych winogron, po 4. m-cu życia, 300 ml, nr kat. 153734\nHipp, Owoce plus Witamina C, napój wieloowocowy z dodatkiem witaminy C, od 6. m- ca, 0,5 l, nr kat. 248405\n7,39 100 ml = 1,48 zł\n100 ml = 1,48 zł\nHipp, Jabłka- Czerwone Winogrona plus Żelazo, napój wieloowocowy z dodatkiem żelaza, od 6. m- ca, 0,5 l, nr kat. 248407\nbabydream, BIO, sok wieloowocowy z karotką, po 4. m- cu, 500 ml, nr kat. 248889\nbabydream, BIO, sok wieloowocowy uzyskany częściowo z koncentratów soków, po 4. m-cu, 500 ml, nr kat. 248891


Woodbine, NJ, US, domy wakacyjne: Apartamenty/mieszkania i więcej | Vrbo\nDomy wakacyjne: Woodbine\nZnajdź wynajem wakacyjny na pobyt — Woodbine\nNowo wyremontowany, komfortowy, zaledwie kilka kroków do plaży!\n1144 zł śr./nocleg\nNowo wyremontowana jednostka Southend 2nd Floor! Widoki z zachodu słońca i piaszczyste palce czekają na Ciebie!\n2601 zł śr./nocleg\nPiękny i przestronny Condo - One Block to Beach\n1721 zł śr./nocleg\n2 sypialnie, Rekolekcje Ocean Front W doskonałej lokalizacji\nWoodbine - wybierz idealny wynajem wakacyjny dla siebie.\nWoodbine – dowiedz się więcej o czarującym miejscu, w którym zamierzasz spędzić swoje wakacje. W tym mieście każdy znajdzie coś dla siebie. Potrzebujesz przestrzeni na rodzinne wakacje, urlop dla dwojga lub wypad z przyjaciółmi? Wiele obiektów oferuje osobną jadalnię i przestronny salon.\nWoodbine i okolice: co warto zobaczyć\nCzy chcesz odkryć wszystko, co jest godne uwagi w mieście? Przekrocz progi swojego domku wakacyjnego i zobaczyć wszystko, co jest godne uwagi w miejscu takim jak Woodbine. Oto najważniejsze atrakcje, które warto odwiedzić i które są położone w odległości 48 kilometrów od centrum.\nWinnica Natali (13,2 km)\nAvalon Golf Club (13,6 km)\nPirate Island Golf (14,1 km)\nZoo powiatu Cape May (15,6 km)\nTor minigolfa Congo Falls (21 km)\nPark rozrywki Playland's Castaway Cove (21,1 km)\nWoodbine: odkryj piękno lokalnej natury\nObojętnie czy uwielbiasz adrenalinę, czy po prostu chcesz podziwiać naturę, miejsce takie jak Woodbine Cię zachwyci. Oto niektóre z najpiękniejszych widoków w okolicy w odległości 48 kilometrów od centrum.\nLeaming's Run Gardens (11,6 km)\nPlaża Sea Isle City (14,6 km)\nPark stanowy Corson's Inlet State Park (14,8 km)\nOcean City Beach (18,7 km)\nSnicklefritz Reef (21,6 km)\nOstoja ptactwa Stone Harbor Bird Sanctuary (22,3 km)\nPoruszanie się po miejscowości Woodbine\nDoleć na lotnisko w miejscowości takiej jak Millville, New Jersey (MIV-Miejski port lotniczy Millville), położone jedynie 26,5 km od centrum Jeśli nie możesz znaleźć odpowiedniego lotu, rozważ lądowanie na lotnisku takim jak Cape May, New Jersey (WWD-Port lotniczy Cape May County), które znajduje się 27,2 km od miasta.\nGdzie się zatrzymać w pobliżu miejsca takiego jak Woodbine, NJ, US?\n2020 — oferujemy Ci 459 domków wakacyjnych w pobliżu miejsca takiego jak Woodbine. Od 168 obiektów typu Apartamenty/mieszkania do 205 obiektów typu Domy, u nas znajdziesz wyjątkowe obiekty idealne na pobyt z rodziną i przyjaciółmi. Vrbo? Tutaj jest Twój wymarzony obiekt w pobliżu miejsca takiego jak Woodbine.\nW której dzielnicy najlepiej się zatrzymać w mieście takim jak Woodbine?\nCzy podróżujesz solo, czy z rodziną i przyjaciółmi, w tych dzielnicach możesz się zatrzymać zarówno na weekendowy wyjazd, jak i dłuższe wakacje w mieście takim jak Woodbine:\nVillage Green: liczba dostępnych domów wakacyjnych to 296\nAdmiral Estates: liczba dostępnych domów wakacyjnych to 79\nCape May Court House: liczba dostępnych domów wakacyjnych to 105\nGold Coast: liczba dostępnych domów wakacyjnych to 224\nGardens: liczba dostępnych domów wakacyjnych to 204\nWoodbine — co warto zobaczyć?\nNa Vrbo znajdziesz wiele domów wakacyjnych położonych niedaleko najważniejszych zabytków w miejscu takim jak Woodbine. Wśród podróżnych na Vrbo, pięć najpopularniejszych miejsc, które warto zobaczyć to:\nEmlen Physick Estate: liczba dostępnych domów wakacyjnych — 3258\nZatoka Lakes: liczba dostępnych domów wakacyjnych — 1700\nCape May Stage: liczba dostępnych domów wakacyjnych — 3292\nEast Lynne Theater Company: liczba dostępnych domów wakacyjnych — 3296\nCentrum handlowe Washington Street Mall: liczba dostępnych domów wakacyjnych — 3292\nJest jednak jeszcze więcej miejsc, do których zaprasza Cię Woodbine. Znajdziesz tam wiele domów wakacyjnych do wyboru. Użyj naszej wyszukiwarki, by zobaczyć domy wakacyjne dostępne w pobliżu interesującego Cię miejsca.\nCzy mogę wynająć obiekt taki jak Apartamenty/mieszkania w miejscu takim jak Woodbine?\nOczywiście. Apartamenty/mieszkania: liczba obiektów tego typu dostępnych na Vrbo w miejscu takim jak Woodbine to 168 . Nasze popularne typy obiektów do wynajęcia w miejscu takim jak Woodbine to:\nCzy mogę znaleźć dom, w którym znajduje się basen w mieście takim jak Woodbine?\nTak, możesz wybrać swój wymarzony dom, w którym znajduje się basen spośród 55 domów w miejscu takim jak Woodbine. Użyj naszej wyszukiwarki, by zobaczyć dostępne domy.\nWoodbine — odkrywaj miejsca w pobliżu\n1982 wynajem wakacyjny\n1896 wynajem wakacyjny\nLatarnia morska w Cape May\nRatusz w Cape May\nPark stanowy Cape May Point\n3282 wynajem wakacyjny\nWystawa modeli kolejowych w Cape May\n3287 wynajem wakacyjny\nWieża obserwacyjna World War II Lookout Tower\nCentrum edukacji przyrodniczej w Cape May\n2737 wynajem wakacyjny\nMarina na Cape Island\nRezerwat przyrody Cape May\n2093 wynajem wakacyjny\nTerminal w Cape May\nDoki w Lakeview\n2084 wynajem wakacyjny


Nasze wieszaki łazienkowe łączą w sobie praktyczne rozwiązanie i oryginalny design. Na naszej stronie internetowej znajdą Państwo cztery wzory wieszaków w różnych kolorach. Dzięki tym produktom wasze ręczniki oraz szlafroki znajdą swoje miejsce, a łazienka zyska nową i estetyczną dekorację.\nOferowane przez nas wieszaki do łazienki, wykonane są w bardzo solidnej blachy, która pomalowana proszkowo zyskuje efekt "skórki pomarańczy" na fakturze. Ponadto przymocowanie wieszaków łazienkowych nie wymaga żadnego wysiłku. Montaż za pomocą kołków lub dwustronnej taśmy jest szybki i prosty, a także daje gwarancję wytrzymałości.\nSzeroki wybór wieszaków łazienkowych pozwoli Państwu zdecydować, czy pragną zamówić wieszak z efektownym napisem, czy wpasowujący się w kąpielowy klimat wzór dziewczyny w wannie.\nłączy w sobie praktyczne rozwiązanie oraz oryginalny design. Nasze wieszaki wykonujemy z trwałej blachy 1mm - cechującej się ponadprzeciętną wytrzymałością, co w połączeniu z malowaniem proszkowym - pozwoli Ci się cieszyć pięknem twojego nowego wieszaka przez wiele lat. Bardzo łatwy w montażu.\nWieszak łazienkowy BATH czarny\nWieszak łazienkowy BATH biały\nWieszak łazienkowy KOBIETA W WANNIE czarny\nWieszak łazienkowy KOBIETA W WANNIE biały\nWieszak łazienkowy DZIEWCZYNA W WANNIE biały


Promowane | Dom lub Mieszkanie\nCeny mieszkań mają spadać o ok. 5-7 proc rocznie. Tendencja ma trwać co najmniej do 2022 roku, po czym nastąpi odbicie - ocenia firma Emmerson Evaluation. Raport firmy Emmerson Evaluation opisuje prognozę spadkową w zakresie cen mieszkań do końca 2022 roku. Spadki cen będą postępujące o około 5 do 7 procent rocznie i w konsekwencji doprowadz\nWakacyjne wyjazdy – na całodniową wycieczkę do lasu, lub gdzieś dalej – nad morze czy w góry, to także czas, w którym złodzieje niestety wzmocnią swoją aktywność. Może więc właśnie nadszedł ten moment, w którym warto przyjrzeć się zabezpieczeniom, jakie posiadamy. Czy są wystarczające? Co jeszcze można poprawić? Według opracowania\n10 kwietnia 20200506\nPersonel medyczny jest szczególnie narażony na zakażenie koronawirusem. Lekarze, ratownicy, pielęgniarki i pozostali pracownicy szpitali codziennie ryzykują zdrowiem nie tylko swoim, ale również bliskich i rodzin. To właśnie z myślą o nich powstała inicjatywa #MieszkanieDlaMedyka, zorganizowana przez pośredników w obrocie nieruchomościami. Wy\n8 kwietnia 20200435\nPierwsza fala koronawirusa COVID-19 z mocą tsunami przetoczyła się nad polskim rynkiem nieruchomości. Jakie jego segmenty straciły najwięcej, a które wyjdą z tej opresji obronną ręką? Jeszcze na początku marca gracze zarówno na rynku mieszkaniowym, jak i komercyjnym nie mieli absolutnie żadnych powodów do zmartwień – w mieszkaniówce koniunkt\nNa Placu Dworcowym rozpoczęły się prace związane z realizacją fundamentów parkingu podziemnego. Nowoczesny węzeł integracyjny pozwoli tysiącom mieszkańców na swobodne przesiadanie się z auta do SKM-ki, trolejbusu lub autobusu i zmniejszy liczbę aut wjeżdżających do centrum miasta. Wykonawcą prac w zakresu fundamentowania specjalistycznego jest Sole\nDom i ogród to zazwyczaj dwa oddzielne światy. W jednym spędzamy czas pod dachem, a w drugim cieszymy się urokami świeżego powietrza. Przez wiosnę i lato nasze życie toczy się na styku obu tych światów. Czemu nie połączyć ich ze sobą? Chociaż ostatnimi czasy trudno mówić o srogiej zimie - wiosna i lato w Polsce zawsze stoją pod znakiem zapyt\n24 marca 20200383\nNieruchomości luksusowe w Trójmieście\nNieruchomości luksusowe to stale rosnący segment w Trójmieście, pozwalający inwestorom uzyskiwać wysoką stopę zwrotu. Rozważając zakup lokalu premium trzeba jednak dobrze przeanalizować rynek, by nie zainwestować w apartament przeszacowany cenowo i tylko z pozoru oferujący wysoki standard. Jeszcze trzy lata temu udział nieruchomości luksuso\nGdańskie Towarzystwo Budownictwa Społecznego właśnie oddało do użytku 36 nowych mieszkań. W środę 19 lutego Aleksandra Dulkiewicz, prezydent Gdańska wręczyła klucze do mieszkań w budynku przy ul. Piotrkowskiej 45A. Wśród przyszłych najemców znajdują się gdańszczanki i gdańszczanie u których w rodzinach są osoby posiadające orzeczenie o znacz\n19 lutego 20200517\nDomy typu „kostka” to proste, dobrze znane bryły. Pierwsze, modernistyczne, pojawiały się jeszcze przed wojną, następnie ich uproszczone wersje stały się modne w latach 70. Z upływem lat zdominowały krajobraz polskich przedmieść i prowincji, opatrzyły się i niezbyt ciekawie zestarzały. Jednak ich ponadczasowy minimalizm wciąż pozwala na udaną moder\nWitaj, mam ciekawą wiadomość: "RAPORT: Ceny mieszkań będą spadać". Oto link: https://domlubmieszkanie.pl/promowane/raport-ceny-mieszkan-beda-spadac. Pozdrawiam!


Placuwka Straży Celnej „Miehuw” – Wikipedja, wolna encyklopedia\nWersja ortograficzna: Placówka Straży Celnej „Miechów”\nPlacuwka SC „Miehuw”\nPlacuwka SG I linii „Miehuw”\nPlacuwka Straży Celnej „Miehuw” – jednostka organizacyjna Straży Celnej pełniąca w okresie międzywojennym służbę ohronną na granicy polsko-niemieckiej.\nW 1921 roku na terenie Słupi stacjonował sztab 1 kompanii 14 batalionu celnego. 1 kompania celna wystawiła w Miehowie placuwkę. Na wniosek Ministerstwa Skarbu, uhwałą z 10 marca 1920 roku, powołano do życia Straż Celną. 23 października 1921 roku nowo powstała formacja pżejęła ohronę granicy państwowej od 14 batalionu celnego. Utwożony komisariat SC „Miehuw” zorganizował między innymi placuwkę w Miehowie. W 1926 placuwka Straży Celnej „Miehuw” była nadal w podpożądkowaniu komisariatu Straży Celnej „Miehuw” z Inspektoratu SC „Ostruw”.\nW drugiej połowie 1927 roku pżystąpiono do gruntownej reorganizacji Straży Celnej. W praktyce skutkowało to rozwiązaniem tej formacji granicznej. Ohronę pułnocnej, zahodniej i południowej granicy państwa pżejęła powołana z dniem 2 kwietnia 1928 roku Straż Graniczna. 15 wżeśnia 1928 dowudca Straży Granicznej rozkazem nr 7 w sprawie zmian dyslokacji Wielkopolskiego Inspektoratu Okręgowego podpisanym w zastępstwie pżez mjr. Wacława Szpilczyńskiego ustalił organizację komisariatu „Gola” i zasięg placuwek. Placuwka Straży Granicznej I linii „Miehuw” znalazła się w jego struktuże.\nOsobny artykuł: Placuwka Straży Granicznej I linii „Miehuw”.\npżodownik Tomasz Rogałka (1278)[a] był w 1926\npżodownik Tomasz Rogałka (1278)


Labranda Cactus Garden wczasy Hiszpania Fuerteventura Morro Jable – CAK ZAMEK\nLabranda Cactus Garden wczasy Hiszpania Fuerteventura Morro Jable\nSKU: 6925a1a5d41e Kategoria: Wycieczki_zagraniczne Tagi: cypr pogoda, czartery, djerba, turcja wakacje\nLabranda Cactus Garden wczasy Hiszpania Fuerteventura Morro Jable 2057 zł\nPlaya de Jandia – ok.200metrów od hotelu- długa i piaszczysta (do oceanu należy przejśćdrewnianymi pomostami przezwydmy). Na plaży leżaki i parasole płatne (ok 10 Eur/os/dzień).\nAll Inclusive: śniadania 08:00-10:30, obiady 13:00-15:00 i obiadokolacje 18:30-21:30 w formie bufetu, przekąski, kawa i ciasto w ciągu dnia (15:00 – 17:00), lokalne napoje alkoholowe i bezalkoholowe (10:30 – 23:00). Hotel zastrzega sobie prawo do zmiany godzin serowania posiłków.\n, przylądek zielony mapa\n, colosseum słoneczny brzeg\n, aqua vista hurghada\n, wczasy morze polskie\n, madera canico\n, pogoda lanzarote marzec\n, ceny na mauritiusie\n, pogoda zakhyntos\n, muzułmańska twierdza krzyżówka\n, alpy francja\nMaritim Jolie Ville Golf wczasy Egipt Sharm El Sheikh Sharm El Sheikh 2 379,00zł\nMitsis Grand Hotel wczasy Grecja Rodos Rodos 2 240,00zł