FitnessMamy wracają do formy: 2014\nWIELKA PAKA z okazji 10.000 polubień strony\nWielkimi krokami Fitmama powraca do formy zbliża się do okrągłej liczby 10.000 polubień strony! Z tej okazji chcielibyśmy szczególnie uczcić to wydarzenie i obdarować niektóre z naszych czytelniczek nagrodami. Jeśli chciałbyś/chciałabyś wrzucić (sponsorować) do Wielkiej Paki jakiś produkt to czekamy na takie propozycje pod adresem mailowym: fitmamy@gmail.com\nZBOŻOWE BATONIKI to świetna alternatywa przekąski także dla całej rodziny. Otręby zawierają wszystkie podstawowe składniki pokarmowe takie jak: węglowodany, białko, tłuszcze, witaminy, sole mineralne oraz błonnik. Dzięki temu kompleksowo pokrywają zapotrzebowanie organizmu na składniki odżywcze. Sportowcy cenią je za źródło siły, kobiety za właściwości odchudzające i odmładzające, a lekarze korzystają z ich działania leczniczego i ochronnego. Samo zdrowie!\nOto składniki jakie potrzebujecie:\nszklanki płatków owsianych zalać wrzątkiem (tylko lekko ponad\npłatki), dodać 5 łyżek otrębów owsianych i 2 łyżki siemienia\nlnianego. Można posłodzić stewią lub dodać 1-2 łyżki\nrozkruszonej gorzkiej czekolady. Poczekać aż wystygną i wbić\njajko. Przenieść wszystko do naczynia żaroodpornego i piec w 160\nstopniach przez 15-20min. Kroić na batony.\nKażdy przepis możecie wydrukować oraz kolekcjonować w segregatorze :)\nZostań członkiem tego bloga aby zawsze być na bieżąco z nowymi wpisami (kliknij przycisk "Dołącz do tej witryny" po prawej stronie bloga ) Więcej przepisów w dziale BABY KUCHNIA\nJAGLANKA Z WIŚNIAMI I SEREM KOZIM (+12 MCY)\nDzieciom można z powodzeniem podawać mleko kozie i produkty z niego otrzymane np. ser. Mleko kozie ma nieco inny skład jeżeli chodzi o białko niż mleko krowie, w związku z tym rzadziej uczula. Ponadto zawiera więcej kwasów CLA, które korzystnie wpływają na organizm i zdrowie zarówno dziecka jak i osoby dorosłej. Pamiętajmy jednak że ser kozi (twaróg) jest dość tłusty i należy go podawać w małej ilości do 50 g natomiast ser twardy to około 1 plasterek (15 g) dziennie. Oto przepis dietetyczki Kamili Bihun na pyszną jaglankę z wiśniami i serem kozim dla maluchów powyżej 12 miesiąca życia. Smacznego!\nWięcej przepisów dla maluchów znajdziecie w zakładce BABY KUCHNIA\nZostań członkiem tego bloga aby zawsze być na bieżąco z nowymi wpisami (kliknij przycisk "Dołącz do tej witryny" po prawej stronie bloga ) o\nĆwicz przynajmniej 30 minut!\nCzystek - pij go na zdrowie! Autorką treści infografiki jest FitMama Victoria.\nDla 3 osób do wygrania funkcjonalna saszetka od firmy Made For You\nAby wziąć udział w konkursie należy: Polubić stronę FitMama Powraca Do Formy KLIK\nPolubić stronę ModeForYou KLIK\nUdostępnić post konkursowy na Facebooku KLIK\nOpowiedzieć (w poście konkursowym na Facebooku) na pytanie konkursowe:\n"Jak potocznie mówi się na tego typu saszetki?" KONKURS TRWA OD 7.07 DO 14.07 (do godz. 23:59)\nWysyłka saszetek tylko na terenie Polski\nZachęcam Was także do stania się członkiem mojego bloga. Dzięki temu będę mogła organizować dla Was więcej konkursów z ciekawymi nagrodami :)\n1. Kliknij "Dołącz do tej witryny" (lewy górny róg na pasku bloga\nGratuluję! Proszę o kontakt mailowy: fitmamy@gmail.com w celu ustalenia adresu do wysyłki. Czekajcie na kolejny konkurs książkowy, który ogłoszę już niebawem :) o\nTrenować na czczo czy po śniadaniu?\nFitMama Powraca Do Formy jest na Instagramie\nMiło mi poinformować że wkroczyłam na ścieżkę Insta - czyli posiadam konto n Instagramie ;)\nBędzie mi bardzo miło jeśli będziesz podążała nią razem ze mną. Zapraszam do śledzenia mojego każdego kroku :)\nPetycja W życiu rodzica przychodzi taki moment, że nie wiemy jak zmusić bliskich do przestrzegania NASZYCH domowych zasad. Konsekwentnie zwłaszcza dziadkowie podsuwają malcowi słodycze i chipsy. Oto sposób jak wpłynąć i uświadomić starszyznę. Wydrukuj naszą petycję i powieś w widocznym miejscu! To sposób delikatny ale stanowczy :)\nMacie taki problem z waszymi bliskimi?\nPrzyprawy wpomagające odchudzanie\nAkcja odchudzająca mojego męża tabletkami 3D CHILI trwa. Niebawem będę informować o wynikach na blogu.\nA teraz parę cennych informacji odnośnie przypraw wspomagających odchudzanie :)\nJAK TO SIĘ ZACZĘŁO, CZYLI NARODZINY FITMAMY.\nDzisiaj chciałabym opowiedzieć Wam jak narodziła się myśl aby stworzyć motywującego bloga oraz stronę na Facebooku. Każda z nas zaczyna swoją przygodę ze sportem, kierując się innymi celami. Niektóre z Was chcą schudnąć aby dobrze wyglądać na własnym ślubie, na plaży, albo być akceptowaną przez środowisko. Jednak aby przetrać w swoim postanowieniu, trzeba czegoś więcej, niż dążenie do piękna zewnętrznego. Tutaj chodzi o wewnętrzną przemianę. KIEDY ZOSTAŁAM MAMĄ pod koniec kwietnia 2012 roku, nie wiedziałam jaka wyboista ścieżka właśnie rozpostarła się przed moimi stopami. Żadne magazyny, opowieści innych mam, nie są wstanie zobrazować trudów macierzyństwa. Jak patrzę z perspektywy czasu trafił mi się mało wymagający egzemplarz niemowlęcia, któremu obce były kolki. Nie miałam problemów z karmieniem, więc teraz wspominam to jak bajkę. Oczywiście już wtedy macierzyństwo potrafiło podłamać mnie psychicznie. Zawsze miałam kupę wolnego czasu, mogłam fruwać i robić co tylko chcę. Studia na Akademii Sztuk Pięknych były rewelacyjne, ponieważ panowała luźna atmosfera. Siedziałam sobie spokojnie przy komputerze, tworząc grafiki komputerowe. I nagle BACH ściana... przywiązanie sznurem do maluszka. Nie byłam już (i nie będę) panią swojego czasu. Teściowa i Mama mało mi pomagały ponieważ obie pracują. Mąż pomaga, ale jak mamy gdzieś wyjść razem skoro jedno z nas musi trzymać wartę przy maluchu? Tak minął rok...\nDZIEŃ ŚWIRA, powtarzalność, rutyna... nakarm, przewiń, wyjdź na spacer, czyli normalny dzień każdej mamy. Jednak, nie ma takiej kobiety która marzy być 24 godziny tylko mamą. Nie wierzę w to. Jeśli powiesz mi, że nie miałaś ochoty nigdy wyrwać się z domu i zrobić COŚ tylko i wyłącznie dla siebie to wygląda na to że jesteś Supermamą. MUSZĘ COŚ ZROBIĆ tylko dla siebie! Taka właśnie myśl zakwitła we mnie w lutym 2013 roku powiedziałam sobie KONIEC! A wiec co mogę robić w domu, bez wydawania pieniędzy i co poprawi mi humor? Zakupy przez internet odpadają, bo mąż tego nie przeżyje... wiem! SPORT!\nNo i się zaczęło... rozpoczęłam ćwiczeni wieczorami, kiedy Kuba już spał. Po treningu humor świetny, endorfiny, bosko! Po całym miesiącu treningów pierwsze mierzenie i... spadek centymetrów we wszystkich obwodach. Rewelacja! pomyślałam. Sport okazał się dla mnie świetną terapią. Skoro ja tak bosko się czuję, to czemu nie założyć strony na Facebooku gdzie było by więcej takich "umęczonych" rutyną mam? Ku mojemu zaskoczeniu mamy dołączały do mojej strony motywacyjnej. Posypały się maile z podziękowaniami, to dodaje wielkich skrzydeł. Po 4 kolejnych miesiącach założyłam tego bloga, gdzie zaczęłam współpracować z Mają z Pozytywnego Żywienia, którą podczytywała od jakiegoś czasu i postanowiłam ją "zaczepić". Posypało się mnóstwo rewelacyjnych publikacji odnośnie żywienia. Okazuję się że można przyjaźnić się internetowo :) Stworzyłyśmy wspólnie wiele motywatorów. Po roku miałam już 5000 mam, gotowych do boju. Py\nJednocześnie namawiam Was aby nie rzucać się od razu na głęboką wodę, gdzie codziennie będziecie mordować ciało podczas godzinnego treningu. Traktujcie ćwiczenia jako coś miłego, jak nagrodę. Dajcie sobie czas na łagodną metamorfozę. Ćwiczcie po 30 minut w trybie dwa dni ćwiczę a trzeciego dnia robię przerwę. Gwarantuje Wam, że wtedy ćwiczenia dają prawdziwą frajdę :)\nA TY CZEMU ZACZĘŁAŚ ĆWICZYĆ?\nKONKURS TRWA OD 24.06 - 1.07\nDo wygrania dwie książki wydawnictwa Laurum: Jillian Michaels "Idealna Sylwetka" oraz Lyn Genet-Recitas "Plan"\nPolubić stronę FitMama Powraca Do Formy na FB\nPolubić stronę Wydawnictwo Laurum na FB\nUdostępnić post na FB KLIK\nStać się członkiem bloga FitnessMamy wracają do formy (opcja "Dołącz się do tej witryny")\nOdpowiedzieć w tym poście na pytanie (dodajcie również nick jakim posługujecie się na Facebooku):\n"Najbardziej popularną książką Jillian Michaels jest...(tytuł)" (+nick na FB)\nW konkursie mogą brać udział tylko osoby mieszkające w Polsce. Nie wysyłam książek za granicę. OGŁOSZENIE WYNIKÓW 2.07\nWięcej o książkach oraz możliwośc zamówienia tutaj:\nJ. Michaels " Idealna Sylwetka"\nLyn Genet-Recitas "Plan"\nJESTEŚ NAJLEPSZA! I potrafisz! Często spotykamy się z opinią, że kobieta po ciąży nigdy już nie będzie wyglądać dobrze. Że jeansy sprzed 9 miesięcy można wyrzucić do śmieci, bluzki oddać przyjaciółce która nie ma dziecka, a bikini schować głęboko do szafy bo nasz brzuch już zawsze będzie przypominać obwisły worek. Że ciąża zmienia ciało i to nieuniknione. Zgadzamy się z tym w zupełności i po części. Bo czy aby na pewno WSZYSTKO ma prawo tak dyrastycznie się zmienić?\nCzy to wrodzone lenistwo czy to brak wiary we własne siły – kobiety bardzo często zostawiają to wszystko tak jak jest. Dodatkowe kilogramy usprawiedliwiają deficytem czasu, pracą, stresem, nadmiar skóry – dzieckiem, które nie daje porządnie o siebie zadbać.\nRozumiemy to doskonale. Doba przy maluchu skraca się bardzo mocno, praca wysysa resztki sił, a siłownia to ostatni punkt w harmonogramie dnia o jakim myślimy. To wszystko jednak, można zrobić we własnym domu. Zdrowy, prosty jadłospis i trochę wysiłku fizycznego. To wszystko!\nJeśli o własne ciało zatroszczy się już przyszła mama, to po ciąży nie będzie czego naprawiać. W kilka tygodni, maksymalnie miesięcy – ciało wróci do formy. Jeśli jednak błogosławiony stan upłynie na nie-dietetycznych przyjemnościach lub co gorsze – problemach zdrowotnych, świeżo upieczona mama będzie musiała postarać się jeszcze mocniej.\nMajka – pozytywna dietetyczka wyznająca zasadę umiaru. Asia – zakochana w treningach, motywacji i dobrej energii graficzka.Obydwie mamy. Obydwie w formie. Jedna dzięki prawidłowemu odżywianiu, druga – dzięki ćwiczeniom.\nDa się? Oczywiście! Trzeba tylko chcieć i uwierzyć, że wszystko jest możliwe. A Ty – JESTEŚ NAJLEPSZA! I potrafisz! Weź głęboki oddech i zacznij walkę o piękne ciało. Swoje ciało. Dla siebie.\n„ZMIANY ZACZYNAJĄ SIĘ W TWOJEJ GŁOWIE!”\nInspiracji szukaj na naszych blogach. Regularnie publikujemy posty żywieniowe i treningowe, a także - motywacyjne. Przepisy, artykuły, zestawy ćwiczeń, porady urodowe.\nW razie potrzeby - pisz na skrzynkę. Czekamy na Ciebie!\nmotywacje, ćwiczenia, treningi Fitmama powraca do formy\njadłospisy, przepisy, porady Pozytywne żywienie\nPS Jeśli dzięki nam, udało Ci się coś zmienić w swoim życiu - żywieniowe nawyki, styl życia ... Zrzuciłaś kilka kilogramów, oduczyłaś się jeść hamburgerów czy zaczęłaś się więcej ruszać - NAPISZ! Przyślij nam swoje zdjęcia "Przed" i "Po'' - niekoniecznie z twarzą (jeśli chcesz pozostać anonimowa). Pomożesz nam w ten sposób zbudować galerię pełną motywacji. Dla siebie, dla nas, dla innych. Razem - możemy więcej!\nMaseczka majonezowa na włosy\nOd pewnego czasu męczę się z przesuszonymi końcówkami. Jako mama nie mam czasu na wymyślne fryzury, więc susze szybko włosy suszarką i związuję włosy w kitkę. Postanowiłam jednak że kitka, kitką ale musi być zadbana. Moje włosy mają tendencje do puszenia się. Po sukcesie domowego naturalnego peelingu kawowego, przyszedł czas na domową maseczkę majonezową do włosów. I... jestem zachwycona! Nie dość że banalnie prosta to jeszcze daję zadowalający efekt już po pierwszym zastosowaniu. A oto składniki maseczki:\n3 łyżki majonezu normalnego (dla długich włosów- przy krótszych można mniej)\nMaseczkę nakładamy na umyte włosy. Trzymamy na włosach 15 minut. Spłukujemy i myjemy włosy odrobiną szamponu.\nWłosy są odżywione i lśniące. o\n10 Faktów, które pomogą ci w walce z Fast-foodami\nWarto zapoznać się z niektórymi faktami. Możliwe, że niektóre procesy produkcyjne tak właśnie wyglądają. Zaznaczam "możliwe".\nKolejna FitMama i kolejna boska metamorfoza. Wielkie gratulacje :)\nDieta: zdrowe i regularne posiłki bez przejadania (zmniejszone porcje). Pierwsze dwa miesiące brak słodyczy. Więcej metamorfoz tutaj: WaszeMETAMORFOZY\nJeśli chcesz dołączyć do grupy wsparcia ponad 1000 Mam (i nie-mam) to zapraszam Cię do grupy FitMaj z FitMamą na Facebooku. Otrzymasz solidną dawkę energii oraz możliwość wymienienia się opiniami/radami z innymi ćwiczącymi FitMamami. Nasza grupa będzie trwała jeszcze długo, dlatego w tej chwili kontynuujemy ćwiczenia w czerwcu. Będą także kolejne miesiące. Dołącz do grupy, ściągnij darmowe harmonogramy i korzystaj z playlisty ćwiczeń na You Tube. Zapraszam!!!\nZdrowa porada dnia - Jabłko\nAutorką treści Zdrowej Porady dnia jest Dietetyczka Maria Brzegowy.\nZapraszam także na bloga Marii: POZYTYWNE ŻYWIENIE\nBardzo przydatna mini ściąga kaloryczności najbardziej popularnych produktów spożywczych. Możesz przyczepić ją na lodówkę i jednym rzutem oka skontrolować kaloryczność posiłku.\nJAK ŚCIĄGNĄĆ LODÓWKOWĄ ŚCIĄGĘ KALORYCZNOŚCI?:\nkliknij prawym przyciskiem myszy na kartkę ze ściągą\nwybierz opcję "Zapisz jako" i ściągnij kartkę na swój komputer\nKartkę należy wdrukować w formacie A4 i szczyć zszywaczem. Przy druku wybierz opcję "rozciągnij/dopasuj do formatu A4\nFitMiarka - sugestywny Skalpel na papierze.\nDosłownie "odcinasz" zbędne kilogramy za pomocą długopisu ;) Jest kontynuacją do Motywatora - dzienniczka treningów. Ta zabawa poprawia nastrój! :) Składa się z 4 kartek do samodzielnego druku. Więcej materiałów do ściągnięcia TUTAJ\nJAK ŚCIĄGNĄĆ FitMIARKĘ?:\nkliknij prawym przyciskiem myszy na kartkę z FitMiarki\nPostępuj tak samo z pozostałymi kartkami\nKarty należy wdrukowac w formacie A4 i szczyć zszywaczem. Przy druku wybierz opcję "rozciągnij/dopasuj do formatu A4\nJak prawidłowo wykonać POMPKI DAMSKIE\nWięcej o technikach wykonywania ćwiczeń tutaj : KLIK\nOto DEKALOG który powieszony w widocznym miejscu (na lodówce/tablicy korkowej) będzie przypominał Wam o kluczowych elementach zdrowego odżywiania.\nkliknij prawym przyciskiem myszy na dekalogu\nwybierz "Zapisz jako..."\nCO JEŚĆ PRZED/PO TRENINGU?\nŹródło tekstu: http://cojesc.net/aktywnosc-fizyczna-co-jesc-przed-i-po-treningu/\nKONKURS 3D CHILI\nKapsułki 3D Chili zawierają wyłącznie\nnaturalne substancje aktywne, które nie tylko są bezpieczne dla organizmu, ale również mają naukowo potwierdzone działanie. Twórcy diety respektują dobowy rytm pracy naszego organizmu i opracowali system 3\nkapsułek dziennie! W tym systemie bierzemy inną kapsułkę\nrano, inną w południe i jeszcze inną wieczorem. Każda z tych kapsułek różni się\nskładem, zapewnia inny efekt – ale wszystkie razem doskonale się uzupełniają i\ntworzą jedyny w swoim rodzaju system wspomagający odchudzanie! Więcej informacji o kapsułkach na 3dchili.pl\n1. Lubić stronę FitMama Powraca Do Formy ---> KLIK\n2. Lubić stronę 3D Chili ---> KLIK\n3. Udostępnić post z konkursem ---> TUTAJ\n4. Dodać komentarz w poście konkursowym o treści "3D Chili" ---> TUTAJ\nSPOŚRÓD WSZYSTKICH OSÓB BIORĄCYCH UDZIAŁ W KONKURSIE ZOSTANĄ WYŁONIONE 2 OSOBY\nKONKURS TRWA OD 28.05 DO 5.06 ZAPRASZAM


Japonia: za wypadkami w Fukushimie może stać niskie morale...\n"Jeśli przekroczymy limit promieniowania, zostaniemy zwyczajnie usunięci z pracy" – powiedział gazecie "Asahi Shimbun" pracownik z ponad 10-letnim stażem w siłowniach jądrowych, w tym elektrowni w Fukushimie.\n"Nie mam poczucia, by nasze wysiłki były doceniane przez społeczeństwo – dodaje rozmówca "Asahi Shimbun". - Stopniowo znika moja motywacja do pracy".\n"Pracuję, mając z tyłu głowy, że tak właśnie mogę skończyć" – dodał.\n"Robotnikom sprowadzonym przez firmy budowlane po katastrofie brakuje wiedzy i doświadczenia zawodowego, nie są nawet w stanie umiejętnie zdjąć ubrań ochronnych" – powiedział jeden z pracowników.\n"Należy koniecznie podjąć działania, by wspierać morale każdego robotnika na terenie elektrowni" – powiedział Tanaka. "Błędy wynikające z nieuwagi nie mogą zostać naprawione poprzez regulacje prawne" - podkreślił.


O idei konsultacji społecznych w ratuszu - ePowiatOstrołęcki.pl\nO idei konsultacji społecznych w ratuszu\nW siedzibie Urzędu Miasta Ostrołęki dyskutowano o idei konsultacji społecznych. Spotkanie przygotowali uczestnicy projektu „Lokalne koalicje na rzecz konsultacji społecznych” - Wyższa Szkoła Ekonomiczno Społeczna, Agencja Rozwoju Regionalnego i samorząd miasta.\nW siedzibie Urzędu Miasta Ostrołęki dyskutowano o idei konsultacji społecznych. Spotkanie przygotowali uczestnicy projektu „Lokalne koalicje na rzecz konsultacji społecznych” – Wyższa Szkoła Ekonomiczno Społeczna, Agencja Rozwoju Regionalnego i samorząd miasta.\nDo udziału w panelu zaproszono środowiska organizacji pozarządowych, działających na terenie miasta. Podstawowym zagadnieniem omawianym podczas spotkania były konsultacje społeczne w zakresie projektowanego budżetu obywatelskiego oraz aktywizacja społeczeństwa na rzecz uczestnictwa w konsultacjach.\nCelem projektu jest usprawnienie i wzmocnienie konsultacji społecznych w okresie od 09/2013 do 12/2014 przez wdrożenie modelu konsultacji oraz wsparcie lokalnych koalicji wdrażających model konsultacji [z wykorzystaniem drogi elektronicznej] na swoim terenie. Projekt uzyskał dofinansowanie w ramach Programu Operacyjnego Kapitał Ludzki, Priorytet V Dobre rządzenie, Działanie 5.4 Rozwój potencjału trzeciego sektora, Poddziałanie 5.4.2 Rozwój dialogu obywatelskiego.\nZobacz więcej na temat: Agencja Rozwoju Regionalnego, Lokalne koalicje na rzecz konsultacji społecznych, Urząd Miasta Ostrołęki, Wyższa Szkoła Ekonomiczno Społeczna\nMariusz Popielarz: Może pan poseł Kania nie zrozumiał idei spotkań „Jaka Ostrołęka”? W czwartek odbyło się pierwsze z cyklu spotkań „Jaka Ostrołęka”, które współorganizuje Mariusz Popielarz, szef ostrołęckich struktur Platformy Obywatelskiej. Wymownym było, że nie uczestniczył w nim poseł PO Andrzej Kania, a wcześniej w audycji radiowej nazwał inicjatywę „mistyfikacją”. Zapytaliśmy Popielarza, co sądzi o zachowaniu posła. opublikowane: 12 kwietnia 2013


Hikari Kirishima | Tokyo Ghoul Wiki | FANDOM powered by Wikia\nPostacie, Kobiety, Zmarli, Ghule\nArata Kirishima (Mąż)\nRenji Yomo (Młodszy Brat)\nRozdział 71 (jako Hikari Kirishima)\nRozdział 112 (jako siostra Renjiego Yomo)\nHikari Kirishima (霧嶋 ヒカリ, Kirishima Hikari) jest zmarłą matką Touki i Ayato Kirishimy, małżonką Araty Kirishimy oraz starszą siostrą Renjiego Yomo. Została zabita przez Kishou Arimę na długo przed wydarzeniami z serii.\nHikari posiadała jasne włosy z grzywką, zakrywającą jej prawe oko, tak jak jej córka.\nZostała opisana jako chłopczyca o silnej woli. Yomo opisuje ją jako gadatliwą i silną. Czasami dokuczała Yomo, ukazując, że posiada poczucie humoru. Jej delikatne i miłe cechy pojawiły się, gdy zakochała się w Aracie. W przeszłości Yomo wspominał, że była dzikim dzieckiem: zabijała i zjadała ludzi. Te cechy odziedziczyły jej dzieci, jak sam zauważył Renji.\nRodzice i brat Hikari zostali zabici, zmuszając ją do samodzielnej opieki nad młodszym bratem, Yomo. Trzymali się razem, dopóki nie związała się z Aratą i utworzyła z nim własną rodzinę. Gdy urodziła się jej córka, Touka, uświadomiła Yomo, że nie ważne co by się stało, zawsze będzie jego siostrą. Została zabita krótko po narodzinach Ayato.\nJej młodszy brat, którym opiekowała się po śmierci ich rodziców i brata. Często mu dokuczała, ale go kochała. Po jej śmierci postanowił zostać silniejszym, aby ją pomścić.\nJej mąż, z którym była przez kilka lat. Żyli razem szczęśliwi wraz z dwójką dzieci, dopóki Hikari nie zginęła, ochraniając swoją rodzinę. Po jej śmierci, Arata postanowił stać się silniejszym, aby chronić ich dzieci.\nTouka i Ayato Kirishima Edytuj\nHikari bardzo kochała swoje dzieci. Według Yomo, oboje odziedziczyli po niej jej charakter.\nDo Yomo: "Ren. Nawet jeśli teraz mam dziecko, nawet gdy będziesz się na mnie złościć, nawet gdy mnie znienawidzisz. I nawet gdy się zestarzeję... nawet gdy umrę. Zawszę będę twoją starszą siostrą".


Potężny tajfun nad Półwyspem Koreańskim. Ofiary śmiertelne\nDodano: 8 września 2019, 16:51 0\nTajfun / Źródło: Fotolia / mode_list\nW Półwysep Koreański uderzył jeden z najpotężniejszych tajfunów w historii. W Korei Północnej potwierdzono informację o pięciu ofiarach śmiertelnych żywiołu. W Korei Południowej z jego powodu zginęły trzy osoby.\nTajfun Lingling najpierw uderzył w Koreę Południową, chociaż kraj ten uniknął poważnych szkód. Znacznie większe zniszczenia żywioł spowodował w Korei Północnej zawalenie 460 domówi i 15 budynków użyteczności publicznej. Ponadto zalanych zostało ponad 46 tys. hektarów ziemi uprawnej.\nPółnocnokoreańska agencja KCNA podała, że tajfun uderzył w kraj o godzinie 14:00 czasu lokalnego w sobotę i szalał do północy w niedzielę. Podano też, że trwają akcje ratunkowe w miejscach dotkniętych przez żywioł.\nEksperci twierdzą, że ulewy mogą być katastrofą w Korei Północnej z powodu złego drenażu, wylesiania i niszczejącej infrastruktury w zubożałym kraju. KCNA podała, że lider kraju Kim Dzong Un zwołał „pilne nadzwyczajne spotkanie” w celu omówienia działań mających na celu zapobieganie katastrofom tego typu w przyszłości. Miał ponadto odnieść się nieprzychylnie do urzędników państwowych. Opisał, że są oni „bezradni wobec tajfunu i nieświadomi jego powagi” .\nTajfun zbliżać się ma teraz do rosyjskiego Władywostoku.\nRunął most nad zatoką, cysterna spadła na łodzie. Świadek nagrał...


Solidne ubrania w dużych rozmiarach « Talpa – Odchudzanie\nWiele osób mówi, że trudno im kupić ubrania, które byłyby solidnie wykonane, w odpowiednim rozmiarze, a do tego były dobrej jakości. Jeszcze trudniej jest osobom, które borykają się z nadwagą lub otyłością. W sklepach stacjonarnych i internetowych najczęściej dominuje asortyment w rozmiarach od 38 do 44. Niektóre panie potrzebują jednak znacznie większego rozmiaru, wtedy rozwiązaniem może być moda dla puszystych. Miejsca z nią znajdziemy coraz częściej w internecie oraz w sklepach stacjonarnych, ponieważ z problemem nadwagi i otyłości boryka się coraz więcej kobiet i mężczyzn. Powstają sklepy, w których każda taka osoba może znaleźć produkt, który będzie odpowiedni.\nKażdy ma inny gust i upodobania i chciałby mieć w swojej szafie ubrania, które będą odpowiadać pod każdym względem. Warto pamiętać o tym, żeby wybierać to, co solidnie wykonane. Pamiętanie o tym pomoże uniknąć ewentualnych rozczarowań i nosić to, co będzie nam długo służyło. Warto uporać się z problemem swojej nadwagi i zrobić co tylko w naszej mocy, aby odzyskać szczupłą sylwetkę. Wiele osób mówi, że jest to bardzo trudne. Faktycznie, trzeba zdecydować się na nielada wyrzeczenia, aby odzyskać utraconą sylwetkę.\nKluczowe znaczenie odgrywa dobrze ułożona dieta. Powinna ona obfitować warzywa i owoce oraz zdrowe tłuszcze. Nie bez znaczenia jest również białko. Nie trzeba rezygnować ze wszystkiego, co lubimy. Dobrze sprawdza się metoda małych kroków. Wiele osób przekonało się, że duże znaczenie odgrywa aktywność fizyczna. Czują się po niej znacznie lepiej. Warto pamiętać o tym, aby jeść regularne posiłki. Największe znaczenie odgrywa to, co zjadamy na śniadanie. Powinno być ona bardzo obfite i dodawać nam wiele energii. Niektórzy jedzą owsiankę z różnymi dodatkami owocowymi i bakaliami. To bardzo pomaga, bo dodaje energii. Czujemy się potem dobrze. Nasz żołądek jest pełny i nie czujemy się głodni przez trzy – cztery godziny. Potem można zjeść drugie śniadanie lub jakąś przekąskę. Obiad również nie powinien być zbyt obfity, ale wartościowy w warzywa. Pamiętanie o tym pomoże nam utrzymać dobrą sylwetkę i zdrowie, bo to właśnie ono jest najważniejsze. Wiedzą o tym osoby, które przekonały się we własnym życiu, jak duże komplikacje wywołują choroby i pobyt w szpitalach. Trzeba przyznać, że to co jemy w znacznym stopniu wpływa na wygląd naszej skóry oraz na proporcje sylwetki.\nDobrze jest więc jeść to, co dostarcza witamin i mikroelementów. Jeśli bardzo lubimy słodycze i trudno jest nam z nich zrezygnować to sprytnym rozwiązaniem może być kupowanie tylko gorzkiej czekolady. Ma ona wiele witamin i magnezu, a nadal będziemy mieli poczucie, że jemy to, co słodkie. Słodycze takie jak sezamki czy chałwa również mogą dodawać energii i wartości odżywczych, ale nie wolno jeść ich zbyt dużo, ponieważ są kaloryczne. Rozsądek pomoże nam podejmować mądre decyzje i decydować się na rozwiązania, które przynoszą rzeczywisty rezultat. Dobrze jest dbać o regularność i nie poddawać się. Korzystnie działa na organizm odpowiednie nawodnienie.


Zawartość osocza w witaminie B6 i jej związek z metabolizmem witaminy B6 w wątrobie. – Centrum medyczne UJ\nZawartość witaminy B6 w osoczu zależy między innymi od podaży pokarmu i interkonwersji metabolicznej. Badanie to bada wpływ suplementacji pirydoksyny na zawartość osoczu w witaminie B6 i kwasie pirydoksynowym u człowieka oraz przemianę metaboliczną i uwalnianie związków B6 w wyizolowanych hepatocytach szczurzych. Sześć zdrowych ludzi otrzymało 100 mg pirydoksyny-HCl / d doustnie przez 1-3 tygodnie. Przed suplementacją pirydoksyną, średni całkowity poziom witaminy B6 w osoczu wynosił 114 +/- 9 nM; a pirydoksal-P, pirydoksamina-P, pirydoksal, pirydoksyna i pirydoksamina stanowiły odpowiednio 54, 3, 11, 27 i 5%. Poziom kwasu pirydoksycznego w osoczu wynosił 40 +/- 7 nM. Tak więc pirydoksal-P jest głównym witamerem B6 w osoczu. Podczas suplementacji pirydoksyną średnie poziomy witamin B6 i kwasu pirydoksynowego w osoczu wzrosły odpowiednio do 655 +/- 122 i 222 +/- 55 nM. Zawartość pirydoksalu-P i kwasu pirydoksynowego w osoczu wzrosła 6-7-krotnie, a pirydoksalu 12-krotnie, ale poziom pirydoksyny nie wzrósł. Izolowane hepatocyty, g / 15 ml, inkubowano przez 2 godziny z 3,33 mikroM [14C] pirydoksyny (6 mikroCi / mumol). W czasie zero komórki zawierały około 35 nmol pirydoksalu-P i 25 nmol pirydoksaminy-P. Po 2 godzinach inkubacji zawartość komórek pirydoksalu-P i pirydoksaminy-P nie zmieniła się znacząco, ale medium zawierało 5,9 nmola pirydoksalu-P, 0,3 nmola pirydoksaminy-P, 7,2 nmola pirydoksalu, 26,6 nmolopirydoksyny, 0,3 nmola pirydoksaminy, i 7,5 nmol kwasu pirydoksynowego. Podczas gdy specyficzna radioaktywność pirydoksalu-P, pirydoksalu i kwasu pirydoksynowego w środowisku zbliżonym do pirydoksyny [14C], specyficzna radioaktywność komórkowej pirydoksalu-P i pirydoksaminy-P wynosiła tylko 20% aktywności pirydoksyny. Tak więc, nowo syntetyzowany pirydoksal-P nie może być swobodnie wymieniany z endogennym pirydoksalem-P, ale jest preferencyjnie uwalniany lub rozkładany do pirydoksalu i kwasu pirydoksynowego. Te ostatnie związki B6 są również uwalniane. Te wyniki sugerują, że doustnie spożyta pirydoksyna jest szybko metabolizowana w wątrobie, a jej produkty są uwalniane do krążenia w postaci pirydoksalu-P, pirydoksalu i kwasu pirydoksynowego.\n[więcej w: bataty wartości odżywcze, blok serca, ból krtani ]\nTagged bataty wartości odżywcze, blok serca, ból krtani\nWszystkie procedury subkulturowe stosowane do rozmnażania izolatu były skuteczne, ponieważ we wszystkich przypadkach izolat został odzyskany po 30 dniach subkultury. Jednak najskuteczniejsze procedury polegały na inokulacji supernatantu na świeże monowarstwy… Read More Uprawa Bacillus choroby Whipplea ad 6\nCzynnik von Willebranda (vWF) jest niezbędny do początkowego przyłączenia płytek krwi do odsłoniętego podśródbłonka, szczególnie w warunkach przepływu, takich jak te panujące w mikrokrążeniu. Niewiele wiadomo o jego możliwym udziale… Read More Interakcja czynnika asialo von Willebranda z glikoproteiną Ib indukuje wiązanie fibrynogenu z kompleksem glikoproteiny IIb / IIIa i pośredniczy w agregacji płytek.


Najlepsze Oprogramowanie Do Nagrywania Rozmów - eMarketing NET\nJeśli zarządzasz call center lub wewnętrznym zespołem sprzedaży, wiesz, jak ważne jest niezawodne oprogramowanie do nagrywania rozmów.\nNagrywanie rozmów pomaga firmom gromadzić cenne analizy, rejestrować interakcje z klientami na potrzeby szkoleń, zachować zgodność i zarządzać poufnymi danymi rozmów na dużą skalę. Zapewnia również, że stale mierzysz swoje wysiłki i zwiększasz swoje przychody.\nJakie jest najlepsze oprogramowanie do nagrywania rozmów, gdy wiele z nich oferuje te same funkcje? Trudno jest wiedzieć, od czego zacząć.\nW tym przewodniku przeprowadzę Cię przez najlepsze oprogramowanie do nagrywania rozmów na rynku i jak przemyśleć proces wyboru.\nNajlepsze Oprogramowanie Do Nagrywania Rozmów 5\nLiveAgent-najlepsze rozwiązanie do zarządzania połączeniami przychodzącymi\nReccite by Numonix-najlepszy dla konfigurowalnego bezpieczeństwa danych\nCallRail-najlepszy do transkrypcji połączeń AI\nDialSource-najlepszy dla coachingu i zarządzania połączeniami\nPhoneWagon-najlepszy dla agencji nastawionych na sprzedaż\nPoniżej omówię cenę, najbardziej przydatne funkcje, a także mocne strony każdego systemu operacyjnego w zależności od potrzeb biznesowych. Zaczynajmy.\n# 1-LiveAgent-Najlepsze Dla Zarządzania Połączeniami Przychodzącymi\n99 + partnerów VoIP\nPołączenia przychodzące i wychodzące mogą być różnymi zwierzętami. Jako przychodzące call center, chcesz mieć pewność, że korzystasz z wielowymiarowego oprogramowania do połączeń, takiego jak LiveAgent, aby zadbać o swoje specyficzne potrzeby.\nTerminowe i naprawdę pomocne wsparcie telefoniczne jest niezbędne do skutecznego zarządzania połączeniami przychodzącymi. Aby było to możliwe, LiveAgent wykorzystuje swoją technologię IVR, aby upewnić się, że klient jest zawsze połączony z właściwym agentem w jak najkrótszym czasie. Dzięki takim narzędziom System Operacyjny LiveAgent zapewnia, że agenci odbierają i zarządzają tak wieloma połączeniami, jak tylko mogą sobie poradzić. To skutecznie zwiększa zarówno produktywność, jak i zadowolenie klientów.\nLiveAgent zapewnia również nieograniczone nagrywanie rozmów. Będziesz mieć bogactwo danych połączeń do celów szkoleniowych i wsparcia.\nPołączyli się z ponad 99 partnerami VoIP, aby zapewnić krajowy, regionalny i globalny zasięg połączeń. Jako menedżer połączeń przychodzących chcesz mieć pewność, że jesteś gotowy na nieprzewidziany napływ połączeń w dowolnym momencie dzięki solidnemu systemowi operacyjnemu, takiemu jak LiveAgent.\nLista funkcji LiveAgent jest wyczerpująca i różni się w zależności od warstwy cenowej, która najlepiej pasuje do Twoich potrzeb. Polecam odwiedzenie ich strony z cenami, aby uzyskać szczegółowe informacje na temat tego, co otrzymujesz z każdą warstwą. Oto ogólny przegląd:\n1 adres e-mail dla biletów e-mail\n7-dniowa historia biletów\n1 przycisk czatu\nBilet – $15 na agenta miesięcznie\nNieograniczona historia biletów\nNieograniczone bilety e-mail\nBilet i czat- $ 29 za agenta miesięcznie\nNieograniczony czat na żywo\nAll inclusive-39 USD za agenta miesięcznie\nZarejestruj się i dowiedz się więcej na LiveAgent\n#2-Reccite przez Numonix-najlepsze dla konfigurowalnego bezpieczeństwa danych\n100 poziomów uprawnień powtórek\nWysoce bezpieczne nagrania\nMaskowanie danych osobowych\nWbudowana zgodność z przepisami\nReccite przez Numonix to system operacyjny, który chcesz, gdy musisz przestrzegać przepisów dotyczących przechowywania danych i bezpieczeństwa. Recite oferuje dostosowaną zgodność dla indywidualnych połączeń.\nOprogramowanie działa dla wielu branż, w tym firm prawniczych, opieki zdrowotnej, agencji windykacyjnych, motoryzacji i centrów kontaktowych. Dzięki 100 poziomom uprawnień powtórek, ośmiu trybom nagrywania i bardzo konfigurowalnemu pulpitowi nawigacyjnemu Recite zapewnia, że jesteś na bieżąco z wysiłkami związanymi z połączeniami z zabezpieczeniami niezbędnymi do maksymalizacji zwrotu z inwestycji i uniknięcia potencjalnie kosztownych błędów prawnych.\nIch wbudowana zgodność z przepisami, w tym PCI-DSS, HIPAA i BASLII, zapewnia, że nie naruszasz żadnych przepisów dotyczących danych, zarządzając istniejącym zespołem i wdrażając nowych pracowników. Oprogramowanie zawiera wbudowane 256-bitowe szyfrowanie danych, aby dodać dodatkową warstwę bezpieczeństwa danych.\nDzięki Recite możesz zamaskować numery kart kredytowych lub osobiste informacje o stanie zdrowia, aby zapewnić bezpieczne przechowywanie poufnych danych klientów i niełatwy dostęp do nich. To sprawia, że Reclite najlepsze oprogramowanie do zarządzania zespołem w każdej branży pionowej, która musi zapewnić zgodność na dużą skalę.\nJedną z wad recytacji jest to, że może być konieczne ręczne skonfigurowanie nowych kont użytkowników, jeśli nie możesz zintegrować systemu z aktywnym katalogiem pracowników. Będziesz musiał przyjrzeć się ich funkcjom integracji, aby upewnić się, że nie będzie to problem z bieżącą konfiguracją, jeśli jest to dla Ciebie łamanie umowy.\nAby zapoznać się z cenami Recite, możesz poprosić o wycenę na ich stronie po odpowiedzi na kilka pytań dotyczących rodzaju linii, liczby kanałów połączeń przychodzących, typu telefonu i liczby rozszerzeń, które chcesz nagrać.\n# 3-CallRail-najlepsze dla transkrypcji połączeń AI\nBardzo dokładne transkrypcje\nZacznij od 10 000 minut transkrypcji\nIm bardziej zaawansowany jest proces nagrywania rozmów, tym bardziej potrzebne są funkcje transkrypcji połączeń AI, takie jak te, które oferuje CallRail.\nFunkcja Conversation Intelligence transkrybuje połączenia, a następnie analizuje je w celu uzyskania nowych informacji na temat Danych Klientów. Dzięki ciągłemu procesowi transkrypcji i słowa kluczowego dla każdego połączenia przychodzącego zawsze jesteś w stanie uzyskać informacje, które można wykorzystać do poprawy usług, szkolenia pracowników oraz pomocy w zarabianiu i oszczędzaniu pieniędzy.\nJeśli transkrypcja jest integralną częścią sposobu przetwarzania połączeń, CallRail powstrzymuje cię od wydatkowania zasobów ludzkich na wykonanie takiego czasochłonnego zadania. Ich zintegrowane narzędzia AI wykonują to za Ciebie przy minimalnych błędach.\nAby wziąć CallRail na bieg testowy, możesz wypróbować ich 14-dniowy bezpłatny okres próbny. Rozpoczną Cię od 10 000 minut transkrypcji, 10 lokalnych numerów, a także śledzenia połączeń, śledzenia formularzy i ich funkcji AI.\nJeśli jesteś gotowy do korzystania z płatnego systemu, CallRail szczegółowo rozbija każdy plan cenowy na swojej stronie. Chociaż nie musisz się z nimi kontaktować, aby poprosić o wycenę, musisz poświęcić trochę czasu na sprawdzenie, co oferuje każdy poziom, ponieważ są one podzielone na przydzielone numery, minuty połączeń, dodatkowe funkcje i opłaty za dodatkowe użycie po pewnych limitach. Oto ogólny przegląd każdego poziomu:\nCall Tracking-wiedzieć, które Działania marketingowe zainspirowały najlepsze prowadzi do połączenia. $ 45 miesięczna opłata plus dodatkowe opłaty za użytkowanie.\nLead Center-dzwoń, pisz i zarządzaj wszystkimi leadami swojego zespołu z jednej zunifikowanej skrzynki odbiorczej. $ 30 miesięczna opłata plus dodatkowe opłaty za użytkowanie.\nInteligencja konwersacji – transakcje połączeń z analizą opartą na sztucznej inteligencji i kategoryzacją leadów. $ 50 miesięczna opłata plus dodatkowe opłaty za użytkowanie.\nŚledzenie formularzy-Połącz każdą reklamę, kampanię i słowo kluczowe z każdym przesłanym formularzem. $ 50 miesięczna opłata plus dodatkowe opłaty za użytkowanie.\n# 4-Dialsource-Najlepsze Dla Coachingu Połączeń I Zarządzania\nMonitorowanie połączeń w czasie rzeczywistym\nWiększa kontrola nad połączeniami\nDobre dla coachingu\nDialSource umożliwia trenowanie zespołu i zarządzanie nim w sposób praktyczny. Coaching i zarządzanie połączeniami jest integralną częścią procesu wdrażania nowych pracowników i zapewnienia jakości w całym procesie połączeń, bez względu na branżę, w której działasz.\nDialSource pozwala monitorować, kto jest dostępny do odbierania połączeń w danym momencie, a także przepływ połączeń w czasie rzeczywistym. Możesz podsłuchiwać rozmowy z pracownikami, a nawet szeptać do nich w razie potrzeby. Masz również prawo zakończyć każdą rozmowę, w której twój agent może być włączony w razie potrzeby. Dane takie jak czas oczekiwania klienta, który został wstrzymany w celu uzyskania pomocy i długość każdego połączenia mogą być łatwo monitorowane na pulpicie nawigacyjnym.\nPonadto możesz tworzyć kampanie połączeń w oparciu o strefy czasowe, zespoły połączeń lub dowolny inny punkt danych, który można przechwycić i zapisać. Pozwala to na tworzenie dynamicznych kampanii, które zwiększają zyski dzięki powtarzalnym ramom.\nDialSource jest silnym narzędziem do wykonywania połączeń przychodzących lub wychodzących, umożliwiając dogłębne zarządzanie i eliminując niepotrzebne zadania ręczne. Jedną z wad DualSource jest to, że jeśli nie jesteś ostrożny w konfiguracji i prawidłowo ją utrzymujesz, możesz napotkać opóźnione raportowanie danych lub sporadyczne przestoje.\nAby poznać ich ceny, możesz zaangażować się w chatbota na ich stronie. Ceny zależą od tego, czy jesteś zespołem połączeń przychodzących, czy wychodzących.\n#5-PhoneWagon-Najlepsze Dla Agencji Napędzanych Sprzedażą\nDobre dla agencji\nNarzędzia do śledzenia i analizy\nIntegracja z AdWords\nJeśli jesteś agencją obsługującą połączenia oparte na sprzedaży i potrzebujesz dużej ilości śledzenia i analiz, aby zoptymalizować przepływ pracy, PhoneWagon pomoże Ci zarządzać tym wszystkim. Możesz natychmiast oznaczyć połączenia jako dobre lub złe przewody, które przychodzą. Oznacza to, że poświęcisz mniej czasu na przeglądanie nagrań i ich późniejszą klasyfikację.\nDzięki PhoneWagon możesz blokować numery spamu, oznaczać połączenia, integrować AdWords do pracy z klientami i śledzić każde połączenie, które przychodzi w wyniku działań reklamowych. Chociaż phonewagon świetnie nadaje się do pracy z komputerem, wydaje się, że nie ma aplikacji mobilnej. Może to być minusem, jeśli zarządzanie on-the-go jest niezbędne do zarządzania połączeniami.\nIch pulpit nawigacyjny został zaprojektowany tak, aby uniknąć utknięcia przez zbyt wiele funkcji, które sprawiają, że nawigacja jest myląca. Oferują znakomitą obsługę klienta, aby przeprowadzić Cię przez wszelkie problemy, które możesz mieć z ich systemem.\nPodobnie jak Panel użytkownika, ceny PhoneWagon są proste. Oto jak wyglądają:\nStarter-45 zł miesięcznie\n5 liczb 500 minut\nWszystkie funkcje i integracje\nDodatkowe numery $3\nDodatkowe minuty $0.05\nPro- $ 130 miesięcznie\n20 numerów 2000 minut\nDodatkowe numery $2\nDodatkowe minuty i $0.035\nAgencja-299 zł miesięcznie\n500 numerów 6000 minut\nDodatkowe numery $1\nNiestandardowa domena, logo i e-maile dla spójnego brandingu\nDodatkowe minuty $0.025\nJak znaleźć najlepsze oprogramowanie do nagrywania rozmów dla Ciebie\nAby rozpocząć wyszukiwanie, wyjaśnij swoje cele biznesowe i konkretne kluczowe wskaźniki wydajności i zacznij od tego. Im więcej kontroli połączeń opartych na Danych, tym lepiej z oprogramowaniem oferującym funkcje, które mogą gromadzić i organizować dużą liczbę punktów danych połączeń.\nZ drugiej strony istnieje wiele sposobów nagrywania połączeń i prawidłowego zarządzania nimi zgodnie z celami sprzedaży i zgodnością. Czy potrzebujesz nagrywania rozmów na żądanie? Czy potrzebujesz oprogramowania do nagrywania rozmów, aby wyciszyć poufne informacje, takie jak numery kart kredytowych, numery ubezpieczenia społecznego lub poufne informacje zdrowotne?\nByć może musisz zaplanować przyszłe nagrania rozmów z konkretnymi klientami lub spotkaniami. Znalezienie odpowiedniego systemu nagrywania rozmów zależy przede wszystkim od tego, jak chcesz nagrywać połączenia, głośności połączeń i tego, co chcesz z nimi zrobić później. Oto kilka dodatkowych funkcji systemu operacyjnego połączeń do przemyślenia.\nMonitorowanie Rozmów Na Żywo\nMonitorowanie na żywo jest szczególnie przydatne w centrach kontaktowych lub zespołach sprzedaży, które w dużym stopniu polegają na rutynowych połączeniach i muszą zapewnić jakość i zgodność. Jeśli zarządzasz współpracującym zespołem telefonicznym, monitorowanie na żywo zwiększa poziom zapewnienia jakości.\nBez tej funkcji możesz nie być w stanie wyłapać błędów, prawidłowo wdrożyć nowych pracowników i przechwycić ważnych informacji o połączeniach, które mogą cię później kosztować.\nCall Storage & Opcje Wyszukiwania\nPobieranie wezwań do szkolenia pracowników, rutynowego monitorowania, analizy danych lub sprawdzania zgodności z przepisami będzie łatwe dzięki odpowiedniemu oprogramowaniu. Ostatnią rzeczą, którą chcesz, to iść kopać w poszukiwaniu konkretnego połączenia audio, kiedy potrzebujesz go najbardziej i zgubić się w tasowaniu.\nZazwyczaj oprogramowanie do nagrywania rozmów umożliwia oznaczanie połączeń i ułatwia wyszukiwanie połączeń za pośrednictwem scentralizowanego Pulpitu nawigacyjnego, który umożliwia wyszukiwanie zarchiwizowanych informacji na kilka sposobów. Może to oznaczać wyszukiwanie według nazwy, numeru, słów kluczowych, identyfikatora, daty, godziny itp.\nFunkcje Bezpieczeństwa I Zgodność Połączeń\nZgodne oprogramowanie może usunąć ból głowy związany z zapewnieniem, że gromadzone dane nie naruszają przepisów dotyczących danych konsumentów. Na przykład, czy oprogramowanie do nagrywania rozmów może chronić dane posiadacza karty, jeśli zbieranie informacji o płatnościach jest integralną częścią procedur rozmów telefonicznych?\nNagrane połączenia są zwykle chronione zgodnie z Ustawą o ochronie danych, co oznacza, że musisz uważać na rodzaje przechowywanych danych i kto z kierownictwa może mieć dostęp do poufnych nagrań.\nNa przykład niektóre programy do nagrywania mogą mieć możliwość automatycznego wyciszania danych osobowych na nagraniach. Jeśli codziennie zajmujesz się wrażliwymi informacjami o konsumentach, poszukaj oprogramowania do nagrywania rozmów, które zawiera funkcje szyfrowania lub chroni dane za zaporą.\nNajlepsze oprogramowanie do nagrywania rozmów pozwala jednocześnie z łatwością zapisywać połączenia, jednocześnie optymalizując zwrot z inwestycji w wykonane połączenia. Podczas gdy przeciętne oprogramowanie do nagrywania rozmów oferuje standardowe funkcje nagrywania i przechowywania dostępne na rynku, będziesz chciał kopać głębiej, aby znaleźć specyficzne dla branży funkcje, które pozwalają w pełni wykorzystać nagrane archiwa i dane, które dostarczają. Oto krótkie podsumowanie oprogramowania, przez które przeszliśmy:\nSkorzystaj z tego przewodnika, aby upewnić się, że dokonujesz najlepszego wyboru w oprogramowaniu do nagrywania rozmów i ponownie go Przeglądaj według własnego uznania. Mam nadzieję, że podałem jasną mapę drogową, jak myśleć o wyborze najlepszego oprogramowania do nagrywania rozmów dla ciebie.\nPrzegląd Spotkań Dialpad\nDialpad Meetings to łatwa w obsłudze usługa połączeń konferencyjnych. Dzięki solidnym narzędziom do nagrywania rozmów i wielu świetnym…


Joma Reversbile Basketball Czarny kup i oferty, Goalinn\n10-12 Lata White / Black 6-8 Lata White / Black\nCzy znasz wszystkie funkcje Joma Reversbile Basketball? Na goalinn wybieramy najlepsze produkty piłka nożna, które są dostosowane do różnych aktywności i sportów. Jeśli szukasz czegoś innego. Sprawdź pozycje Odzież dziecięca, naszą kompletną kolekcję Zestaw sprzętu. Wszystkie marki, które mamy w sklepie, jak Joma, łączy miłość do sportu. Wszystkie nasze marki są testowane z pasją przez nasz zespół ekspertów piłka nożna!


McPhisto | 2016-03-11\nNa półkach: Przeczytane, Legimi, Biografia\nJestem mało obiektywny w kontekście Guns N' Roses. Mam do nich słabość i spory sentyment. Książkę zacząłem czytać równolegle z "Idę tam gdzie idę" ale po chwili zawiesiłem biografię Kazika i skupiłem się tylko na książce Duff'a. Jest b. dobrze napisana. Duff przytacza wiele "mięsnych" ciężkich wspomnień, ale nie robi tego dla samego epatowania rockandrollowym życiem. Pokazuje swój upadek w sposób mroczny. Styl chwilami kojarzy się z formą amerykańskiego oczyszczenia w grupach wsparcia dla osób uzależnionych. Ale nie odbiera się tego jako banału, opowiadania komunałów o ciemnej stronie takiego życia. Książka jest szczera i bardzo prawdziwa. Przynajmniej tak ją odebrałem. Było dla mnie ciekawym zderzeniem dwóch obrazów. Z jednej strony tego co widziałem na oglądanych koncertach z okresu Use your illsuion tour: Tokyo / Paryż / Freddie Mercury tribute z Wembley… Barwni, bezkompromisowi muzycy, którzy są na szczycie – gigantyczna trasa, hotele, przeloty zespołowym Boeingiem. Ale obraz przedstawiony przez Duffa jest dokładnym przeciwieństwem tego wyobrażenia. Świat jaki opisuje Duff z tego okresu jest gorzki, dołujący. Rozpadający się zespół, alkohol, narkotyki, samotność.\nKiedy dowiedziałem się że Duff napisał tą książkę byłem sceptyczny. Przede wszystkim wydawało mi się że jest to facet który nie potrafiłby złożyć kilku sensownych zdań „do kupy” nie mówiąc już o całej książce. Miałem w głowie jego obraz z dawnych czasów – człowieka który robił wrażenie jakby jedyne szare komórki jakie miał zabił piciem i ćpaniem.\nOkazało się że bardzo się myliłem.\nOczywiście takich historii w muzyce pewnie można znaleźć na pęczki - nawet w formie teledysku - Into the great wide open - oczywiście :) Ale mimo wszystko książka jest warta przeczytania. Polecam.


Hotel Rooms & Apartments Polaris s.c w Krynica Morska, Pensjonaty Nad morzem -\nZaloguj się Dodaj oferte\n136.00 PLN / doba\n60.00 PLN / doba\n100.00 PLN / doba\ntripbook.pl Nad morzem Krynica Morska Hotel Rooms & Apartments Polaris s.c\nHotel Rooms & Apartments Polaris s.c\nPOLARIS - to nowoczesny obiekt wczasowo -hotelowy, położony w spokojnej, rekreacyjnej części Krynicy, szczególnie polecany dla rodzin z dziećmi. Posiada własny dostęp do Zalewu Wiślanego i jest oddalony w odległości 10 minut spacerem do plaży. Dla Gości świadczymy bezpłatne dowozy na plażę stylizowanym pojazdem elektrycznym.\nOferujemy komfortowe pokoje 2,3,4 osobowe, apartamenty, pokoje rodzinne i domki letniskowe, w większości z balkonami z widokiem na Zalew Wiślany; pokoje są wyposażone w łazienki, TV, lodówkę, zestaw kosmetyków, ręczniki, niektóre w suszarkę do włosów.\nDo dyspozycji Gości są: bezpłatne wi-fi, ogólnodostępne czajniki, kuchenka mikrofalowa, sala TV z programami satelitarnymi. Na terenie obiektu znajduje się duży basen, brodzik dla dzieci i miejsca do opalania. W rozległym ogrodzie goście mogą korzystać z 2 zadaszonych miejsc do grillowania, 2 boisk ze sztuczną trawą, placu do koszykówki, siłowni plenerowej, zadaszonej wiaty "integracyjnej".\nDla najmłodszych - zewnętrzny, rozbudowany plac zabaw z bezpieczną i czystą nawierzchnią oraz kącik dziecięcy w osobnym budynku. Do dyspozycji są liczne atrakcje - trampolina, cymbergaj, ping-pong. Udostępniamy parawany plażowe, leżaki, kijki nordic-walking, rowery, łóżeczka dziecięce, wanienki, itp.\nW pobytach pakietowych oferujemy doskonałe wyżywienie w formie bufetu - śniadania, obiadokolacje oraz całodobowo - soki, herbatę i kawę. Ośrodek dysponuje rozległym parkingiem za niewielką opłatą.\nRodzinne wakacje to nasza specjalność!\nZapraszamy tych dużych i tych małych Gości, bo zadowolenie z pobytu u nas jest dla nas priorytetem.\nInformacje w obiekcie\ninternet :: TV :: ręczniki\nrecepcja :: parking :: Wi-Fi :: akceptujemy zwierzęta :: obiekt sezonowy :: płatności kartą\nbasen :: możliwość wyżywienia :: siłownia :: plac zabaw :: grill\n2014 Wszelkie prawa zastrzeżone


Salon jak najbliżej kuchni - Ładny Dom - Wnętrza\nred. 08-05-2018 10:37\nSalon jak najbliżej kuchni - rozwiązanie 1\nMieszkanie ma 66,5 m kw., składa się z 3 pokoi, zamieszkują je 3 osoby.\nKUCHNIĘ łączy teraz z przedpokojem otwarte przejście, a od salonu oddziela ją ścianka z przeszkleniami - dzięki temu do pomieszczenia bez okna będzie wpadało światło dzienne. Główny ciąg roboczy ma kształt litery L; jego uzupełnieniem jest wnękowa zabudowa ze zlewozmywakiem. Przy kuchni wydzieliłam zamykany składanymi drzwiami schowek z pralką.\nPOKÓJ DZIENNY został nieco zmniejszony na rzecz nowej kuchni, ale to nie przeszkodziło w zaaranżowaniu wygodnych aneksów - wypoczynkowego i jadalnego. Z salonem sąsiaduje pokój córki; po drugiej stronie mieszkania powstała Państwa sypialnia. W obu tych pokojach oraz w przedpokoju zaprojektowałam szafy różnej wielkości.\nNOWA ŁAZIENKA jest mniejsza niż na planie wyjściowym, ale po "wyprowadzeniu" pralki bez problemu mieści się tu spora kabina prysznicowa (100 x 80 cm), umywalka (szer. 60 cm) i podwieszony sedes. Jeśli będą Państwo woleli zastąpić kabinę wanną - jest na nią miejsce.\nPOKÓJ DZIENNY i kuchnia tworzą teraz otwartą część dzienną - umowną granicę między dwoma strefami wyznacza stół, który styka się z ciągiem roboczym w kształcie litery L. Urządzenia AGD będzie można podłączyć do pionu wodno-kanalizacyjnego znajdującego się w łazience. Za łazienką umieściłem sypialnię rodziców, a obok niej pokój córki. Ten ostatni jest mniejszy niż znajdująca się tu przedtem kuchnia - jego kosztem wygospodarowałem bowiem dostępną z przedpokoju garderobę.\nPO PRZENIESIENIU KUCHNI łazienka została nieco zmniejszona na rzecz strefy dziennej. Nadal jednak jest bardzo ustawna. Proponuję zainstalować w niej asymetryczną wannę narożną (150 x 90 cm), umywalkę (szer. 60 cm), podwieszony sedes i pralkę (60 x 60 cm). Urządzenie to jest oddzielone od wanny nowo postawioną ścianką.


Intensywny okres rocznika 2012 – Akademia Malucha/Akademia Młodego Piłkarza\nIntensywny okres rocznika 2012\nOd rozpoczęcia nowego sezonu chłopcy z rocznika 2012 rozegrali wiele gier towarzyskich i turniejów. Pierwszym z przeciwników była Akademia Piłkarska „Leśna”, z którą rywalizowaliśmy na boiskach BOSiRu. We wrześniu uczestniczyliśmy w fantastycznym turnieju Football Festival w Olecku. Na znakomicie przygotowanej murawie tamtejszego stadionu mogliśmy rywalizować w międzynarodowym gronie z bardzo dobrym końcowym wynikiem. W międzyczasie rozegraliśmy dwa sparingi z drużyną AP Talent Białystok, natomiast w październiku wzięliśmy udział w eliminacjach miejskich turnieju „Z podwórka na stadion” o Puchar Tymbarku stając na podium tego turnieju. Listopad obfitował w sporą ilość turniejów- Bambini Cup, Festival Gier w Białymstoku, a przede wszystkim bardzo fajny wyjazd do Warszawy na turniej Irzyk Cup, w którym to po fantastycznych emocjach zdobyliśmy kolejne piłkarskie doświadczenie.\n– Nasi chłopcy wkroczyli w taki wiek, że praca z nimi to czysta przyjemność. Zebrała się w tym roczniku fajna grupka chcąca się rozwijać, dlatego też z optymizmem patrzymy w przyszłość i zrobimy wszystko, by ta piłkarska przygoda, była dla nich jak najbardziej okazała. Planujemy już kolejne spotkania towarzyskie oraz turnieje. Przed nami jeszcze wiele zwycięstw jak i porażek. Ważne, żeby dzieci miały przyjemność z uprawiania sportu – podsumował Jakub Kozioł, trener drużyny.


Regionalna kuchnia - które produkty są warte uwagi? - WISESOFT.pl\nRegionalna kuchnia - które produkty są warte uwagi?\nGust kulinarny jest unikatowy dla każdego z nas, jednak to nie znaczy, że nie warto go rozwijać. Jakie zalety niesie ze sobą próbowanie specjałów kuchni regionalnej? Co możemy z niej wynieść i w jaki sposób przenieść jej unikatowość do naszej własnej kuchni?\nNie tylko smak, ale też tradycja\nDlaczego warto próbować specjałów kuchni regionalnej?\nGdzie zaopatrzyć się w najlepszej jakości produkty regionalne?\nProdukty spożywcze i dania, jakie z nich powstają, to nie tylko kwestia naszej naturalnej potrzeby do zaspokajania głodu. Wiele z nich ma swój unikalny, jedyny w swoim rodzaju smak i zapach, często bardzo odmienny, w zależności od tego, skąd pochodzi dana potrawa. Za tradycyjnymi przepisami stoją lata doświadczeń wielu kucharzy, nawyków i dostępności konkretnych składników, a często również niecodzienne, intrygujące historie, które doprowadziły do ich opracowania. Jeżeli więc lubimy dobrze zjeść i jesteśmy ciekawi świata, zdecydowanie powinniśmy otworzyć się na to bogactwo smaków, zapachów i tekstur. Niewykluczone, że zasmakujemy w nich na poważniej i sami zechcemy przygotować ich wariacje we własnym domu.\nKuchnia regionalna to zbiór dań i potraw charakterystyczny dla danego miejsca na Ziemi. Może przy tym różnić się od stylu i sposobów przygotowywania dań w danym kraju, a bardziej koncentrować się na jednym, konkretnym obszarze tegoż. Wiele dań kuchni regionalnej ma bogatą, ciekawą lub wręcz niepokojącą historię powstania, podobnie jak wiele składników w niej wykorzystywanych może dać się znaleźć i kupić tylko w tym konkretnym miejscu. Próbując podobnych dań mamy okazję nie tylko na odkrycie nowych przysmaków, ale możemy również poznać znaczną część miejscowej kultury. W samej Polsce istnieje wiele ciekawych miejsc, które warto odwiedzić, jeżeli chcemy ją odkryć.\nPrzysmaki i specjały charakterystyczne dla danego regionu zwykle znacząco różnią się od tego, co jemy i z czym obcujemy na co dzień. Czasem sam sposób przygotowywania konkretnych dań jest niecodzienny, a innym razem wykorzystuje się do nich produkty niedostępne w naszym miejscu zamieszkania. Jeżeli lubimy próbować nowych smaków i poznawać w ten sposób świat, będziemy się naprawdę dobrze bawić w samych tylko granicach naszego kraju. Inne spojrzenie na zarówno unikalne, jak i popularne potrawy pozwoli nam również poszerzyć własne horyzonty kulinarne, być może też uczyni nas większymi eksperymentatorami w naszej własnej kuchni. Przede wszystkim jednak będziemy mieć możliwość znacznego poszerzenia grona naszych ulubionych potraw, a także nauczenia się nieco innego podejścia do gotowania.\nNajwiększym problemem kuchni regionalnej jest to, że gdy już spróbujemy jej wspaniałości, jest nam ciężko o nich zapomnieć i chcielibyśmy sami spróbować swoich sił. Niestety, często bez lokalnych produktów spożywczych nie jest to takie łatwe, a może być wręcz niemożliwe. Na szczęście jednak w dobie internetu wcale nie musimy jechać na drugi koniec Polski, by zrobić stosowne zapasy. Miejsca takie, jak Schronisko Bukowina sklep z produktami regionalnymi to idealny początek naszej przygody z niecodziennymi, intrygującymi smakami i eksperymentami w kuchni. Wybierając lokalnych dostawców mamy też pewność, że otrzymamy dobry produkt, który faktycznie pozwoli nam na odtworzenie nowo poznanych dań we własnym domu.


Zamienniki jajka - co gdy zabraknie w kuchni jajek - Paulina Konkiewicz\nNo bez jaj! Czyli czym zastąpić jajko w przepisie, gdy akurat wszystkie zjemy na Wielkanoc\nNa Wielkanocnym stole jajka to punkt obowiązkowy. Po świętowaniu może okazać się, że ich wszystkie zapasy zostały już wyjedzone. Co wtedy, gdy mamy przed sobą przepis, a poza wszystkimi składnikami zabraknie nam tylko jajka? To żaden problem! Istnieją bowiem zamienniki jajka.\nPół dojrzałego banana jest zamiennikiem dla jednego jajka. Rozgniecionego na gładko można użyć w placuszkach, babeczkach czy do naleśników.\nTo popularna alternatywa dla jajka w kuchni roślinnej. Łyżkę nasion należy zalać 3 łyżkami wody i odstawić do napęcznienia na około kwadrans. Taki zamiennik świetnie sprawdzi się w daniach wytrawnych m. in. do różnego rodzaju kotletów czy pulpecików.\nŚwiat dowiedział się o niej w 2013 roku, dzięki Goose’owi Wohltowi, który chcąc przygotować wegańską bezę ubił zalewę z puszki ciecierzycy. Jako, że eksperyment się powiódł aquafaba została przez niego opatentowana, a swoją nazwę zyskała od połączenia łacińskich słów aqua (woda) i faba (fasola). Jedna łyżka aquafaby posłuży jako zamiennik żółtka, dwie łyżki białka natomiast trzy całego jajka.\nAquafaba to woda z zalewy po ciecierzycy (lub innych roślin strączkowych)\nIch właściwości są podobne do siemienia lnianego. Ziarenka trzeba uprzednio zmielić i na każdą łyżkę dodać 3 łyżki wody, a następnie odstawić na 10 minut. Sprawdzą się w wypiekach czy placuszkach.\nJeśli chcecie przygotować ciastka owsiane bez dodatku jajka, 3 łyżki masła orzechowego idealnie je zastąpią.\nTo tylko kilka przykładów, jak można sprytnie zamienić jajko w przepisach. Większą liczbą takich prostych tricków z chęcią podzielę się z Tobą w trakcie konsultacji. Będziesz zaskoczona lub zaskoczony, ile produktów da się zdrowo i smacznie zamienić, co pomoże dostosować dietę do Twoich indywidualnych potrzeb w przypadku nietolerancji pokarmowych lub po prostu braku chęci na dany składnik przepisów.\nZajrzyj na mój profil na Instagramie, gdzie znajdziesz także przepisy wykorzystujące zamienniki jajka.


Fototapeta na wymiar czworościany - fototapeta | artgeist.pl\nFototapeta ścienna Czworościany\nFototapeta ścienna "Czworościany" to jedna z naszych ciekawszych propozycji na dekorację wnętrz. Nieszablonowy wzór w połączeniu z przepięknymi kolorami sprawia, że ozdoba "Czworościany" idealnie sprawdzi się w stylowych wnętrzach. Fototapeta ścienna "Czworościany" z kolekcji 3D stanowi przykład tego, jak połączyć nowoczesną stylistykę i popularne motywy takie jak abstrakcja, nowoczesny, figury geometryczne, geometryczny, czarno-biały oraz 3D. Dzięki temu powstała oryginalna fototapeta na wymiar "Czworościany", która zachwyca swoim wyglądem.\nFototapety ścienne 3D oraz dekoracja "Czworościany" to produkty, które doskonale wyglądają w większych wymiarach. Wielokolorowa fototapeta "Czworościany" jako okazała dekoracja ścienna wypełni wnętrze wspaniałymi kolorami. Jeśli chcesz zmienić oblicze swojego domu, z nowoczesną fototapetą "Czworościany" z pewnością Ci się to uda.\nMontaż fototapety "Czworościany" wykonanej z flizeliny nie powinien sprawić żadnych trudności. Wystarczy posmarować klejem ścianę i przykleić na nią fototapetę "Czworościany". Każda z fototapet została podzielona na 50-centymetrowe pasy, dzięki czemu montaż fototapety "Czworościany" jest jeszcze prostszy.


PGE bierze EDF za 4,5 mld zł i liczy na wsparcie - GazetaPrawna.pl\n22 maja 2017, 07:37\nKosztem 4,5 mld zł (2,5 mld zł za majątek, 2 mld zł – zobowiązania przejmowanych spółek wobec francuskiego właściciela) PGE przejmie elektrownię w Rybniku, osiem elektrociepłowni i 400 km sieci ciepłowniczej. / ShutterStock\nKosztem 4,5 mld zł (2,5 mld zł za majątek, 2 mld zł – zobowiązania przejmowanych spółek wobec francuskiego właściciela) PGE przejmie elektrownię w Rybniku, osiem elektrociepłowni i 400 km sieci ciepłowniczej.\n– Transakcję sfinalizujemy ze środków własnych, które na koniec I kw. wynosiły 4,6 mld zł – mówi Henryk Baranowski, prezes PGE.\nMinister energii Krzysztof Tchórzewski powiedział z kolei, że zarówno transakcja PGE, jak i wcześniejsze przejęcie przez Eneę za 1,26 mld zł elektrowni Połaniec od Engie to strategiczne zakupy z punktu widzenia bezpieczeństwa energetycznego, zwłaszcza że zapotrzebowanie na energię elektryczną w Polsce rośnie szybciej, niż wskazywały prognozy.\nPGE we wrześniu przedstawi strategię dla kogeneracji, czyli produkcji w skojarzeniu energii cieplnej i elektrycznej. Wsparcie dla niej kończy się z końcem 2018 r. Tchórzewski twierdzi, że wsparcie będzie kontynuowane, zwłaszcza że UE promuje takie rozwiązania. To oznacza, że niezbędna inwestycja w nowe moce w elektrowni Rybnik może być tak ukierunkowana.\n– Najważniejsze jest wprowadzenie systemu wsparcia kogeneracji, który będzie obowiązywał po 2018 r. przez co najmniej 15 lat – ocenia Jacek Szymczak, prezes Izby Gospodarczej Ciepłownictwo Polskie. – Bez tego firmy ciepłownicze, których rentowność jest na bardzo niskim poziomie, nie są w stanie wybudować i eksploatować jednostek. A rynek finansowy bez systemu wsparcia nie udzieli kredytów – mówi.\nbiznes TDNDGP import TDNDGP DZIENNIK energetyka finanse


Lębork: Kossaka wyretuszują, ale mieszkańcy żądają generalnego remontu. | Lębork Nasze Miasto\nLębork: Kossaka wyretuszują, ale mieszkańcy żądają generalnego remontu.\nrog 05.11.2011 Zaktualizowano 05.11.2011\nJeszcze przed nadejściem zimy na ulicę Kossaka w Lęborku wejdzie ekipa remontowa i naprawi najpoważniejsze uszkodzenia.\n- Potrzebny jest remont generalny - mówi Zbigniew Rudyk, lęborski radny. W sprawie remontu ulicy zebrał ponad 500 podpisów mieszkańców. Radny zapowiada, że mieszkańcy zablokują drogę, jeśli nie zostanie ona kompleksowo wyremontowana.- Jeśli do tego nie dojdzie, mieszkańcy zablokują ją w lipcu, kiedy turyści będą jeździli do Łeby.\nWładze miasta spotkają się w tej sprawie z Zarządem Dróg Wojewódzkich, który jest administratorem ulicy Kossaka (to część drogi wojewódzkiej nr 214, która prowadzi do Łeby)\nNapadł, bo chciał zapalić.\na]http://https://lebork.naszemiasto.pl/lebork-babcia-wypila-ale-dzieci-nie-trafia-do-domu-dziecka/ar/c1-1148103?kategoria=675#41864ea5db22de6b,1,3,60;Dzieci nie pójdą do domu dziecka[/a]\n- Planujemy położenie łat w dwóch lub trzech najbardziej zniszczonych miejscach - mówi Zdzisław Jabłonowski, zastępca dyrektora ZDW w Gdańsku. - Chcemy też, żeby fachowcy z wodociągów prawidłowo osadzili studzienki, które się zapadły.\nNa spotkaniu zostanie poruszona kwestia rozłożenia kosztów remontu. - Jesteśmy gotowi wesprzeć finansowo w remoncie ZDW, ale to ich droga, i to oni powinni ponieść większość kosztów - mówi Witold Namyślak, burmistrz Lęborka.\n- Nie będziemy z własnych środków remontować miejskich studzienek - ripostuje Jabłonowski, który wskazuje na jeszcze jeden problem. - Drogę niszczą ciężarówki, które wożą glinę do cegielni. Należałoby się zastanowić nad ograniczeniem tonażu aut jeżdżących tą ulicą.\nGość 05.11.2011 11:23:08\n" Nie będziemy z własnych środków remontować miejskich studzienek - ripostuje Jabłonowski, który wskazuje na jeszcze jeden problem. - Drogę niszczą ciężarówki, które wożą glinę do cegielni. Należałoby się zastanowić nad ograniczeniem tonażu aut jeżdżących tą ulicą". Panie Jabłonowski,może całkowicie wstrzymać ruch na tej ulicy,będzie miał Pan mniej problemów.


Najtrudniejsze gry wszechczasów według graczy - Dobre Gry Online\nStalker- gra zrobiona na wschodzie Europy, Nie cacka się z graczem i,nie mówi mu ciągle co ma robić. W grze umiera się co 5 minut. Gra jest w mrocznym klimacie- w mroczny, szary świat Zony, opanowanej przez mutanty, uzbrojonych żołnierzy i anomalie rozrywające nieostrożnego śmiałka na tysiąc kawałków.. Grając w Stalkera, nie musieliśmy walczyć z zawodnikami ale i z masą błędów popełnionych przez producentów gry.\nNa dzień dzisiejszy jest naprawdę mało trudnych strategii, takich, w które grało się po nocach i takich, w których traciło się co chwilę życia przez jakiś ruch, którego nie można było pokonać czy przeskoczyć. Do tej pory tęskniliśmy za takimi grami aż do czasu kiedy w Rosji powstał Men of War który miał wszystko- skalę, poziom trudności.\nSzwedzi królują jeśli chodzi o strategię.Ich seria Europa Universalis jest jak z czasów innej epoki i ma swoich wiernych fanów- graczy. Gra wymaga dużo wolnego czasu i skupienia aby przejść wszystkie poziomy i dostarcza dużo emocji.\nCall of Duty słynie z szybkiej walki, wymaga też niesamowitego refleksu i szybkości.. W ostatnim poziomie bez tych cech ciężko jest go przejść a nawet i gracze z takimi cechami mają nie lada problem.\nIL-2 Sturmovik pokazuje, że przy samozaparciu determinacji można dać fajną grę entuzjastom lotnictwa. Ci, którzy mają w realnym życiu do czynienia z lotnictwem nie mają w tej grze problemu, jednak Ci, którzy nie mają takiego przywileju mają problem, żeby utrzymać samolot w powietrzu. Dodatkowo jeśli jesteśmy cały czas obstrzeliwani.\nGuitar Hero 3 na poziomie trudności expert również można się naprawdę pogubić. Gra zaczyna się miło i przyjemnie- naciskamy guziki zgodnie z kolorami na ekranie, jednak gra przyspiesza. Tylko zręczne osoby z szybkim refleksem lub zawodowi gitarzyści rockowi poradzą sobie z tym zadaniem.\nNinja Gaiden Sigma, czyli remake Ninja Gaiden z pierwszego Xboksa to pokonywanie kolejnych przeciwników , który wymaga szybkości, precyzji i niezwykłych umiejętności.\nSplinter Cell: Double Agent trudno połapać się co mamy robić po kolei, nie jest tu wszystko wyłożone na tacy jak w innych grach. Na samego początku rzucani jesteśmy na głęboką wodę. Nie możemy popełnić błędu bo wtedy zaczynamy grę od początku.\nDevil May Cry, to bardzo dziwna gra, która nauczyła kląć i denerwować się graczy w nią. Główna bohaterka ma różne dziwne akcje, które mają niezwykły poziom trudności.\nDemon’s Souls naszym zdaniem jedna z najtrudniejszych gier ale też ma jeden z ciekawszych trybów wieloosobowych od lat dlatego, że jeśli jesteśmy podłączeni do sieci możemy skorzystać ze wskazówek graczy online.\nKażdy z graczy znajdzie swój ulubiony poziom trudności, który będzie wciągał go w coraz to nowe poziomy i zabierał coraz więcej wolnych chwil na przejście trudnych poziomów.\nDlatego tylko zaawansowani gracze mogą przejść wymienione wyżej gry, amatorzy gier mogą trenować swoje umiejętności.\nPoprzedni artykułJaki komputer wybrać do gier?\nNastępny artykułHistoria e-sportu w wersji blizzardowskiej\ngry Gracz - 21 listopada 2015 0\nJeśli dana gra albo aplikacja mobilna, umożliwiająca chociażby komunikowanie się z innymi, odniesie komercyjny sukces – zyski z tego tytułu mogą przekroczyć najśmielsze oczekiwania...


Cyberpunk 2077 - aktywność: Rozbój w toku • Eurogamer.pl\nCyberpunk 2077 - aktywność: Rozbój w toku\nData:\t15 grudnia 2020\nRozbój w toku to jedna z aktywności pobocznych w Cyberpunk 2077, związana ze zwalczaniem działalności przestępczej. Jest nie tylko okazją do zwiększenia poziomu postaci i reputacji, ale również znalezienia cennych przedmiotów.\nRozbój w toku jest oznaczony na mapie niebieską ikoną kija baseballowego.\nCelem misji jest zneutralizowanie wrogów na miejscu - dowolnym sposobem, również nieśmiertelnym - a następnie zabezpieczenie, czyli zebranie dowodów, znajdujących się zazwyczaj w skrzyni lub innym pojemniku.\nMiejsce, w którym znajdują się dowody, pokaże się dopiero po eliminacji zagrożenia. Szukaj niebieskich i żółtych ikon (1) na mapie oraz interfejsie.\nPrzeszukaj oznaczoną skrzynię, by zakończyć Rozbój w toku. Często znajdziesz tam nie tylko dowody, ale też inne cenne przedmioty.\nAktywność: Zgłoszenie przestępstwa\nWidok i kamera: czy można zmienić na TPP, z oczu postaci


Chustka - Joanna Sa�yga - Merlin.pl\nBrimarex. Zestaw do przyrz�dzania bagietki - zabawka edukacyjna [od 18 miesi�cy] >\nDromader - Doktor Lab - Hodowla d�d�ownic - podziemny �wiat >\nPo�egnanie z Giovannim Bernardinem Bonifaciem markizem d'Oria (1517-1597) >\nZbuduj labirynt z kulkami >\nNumer katalogowy: 1216651\nMaj 2013 - Przejmuj�ca opowie�� o chorobie i rodz�cej si� mi�o�ci, wzruszaj�cy zapis odchodzenia i �egnania si� z ukochanym dzieckiem... Ksi��ka "Chustka" powsta�a na podstawie popularnego bloga, kt�ry Joanna Sa�yga pisa�a przez ponad dwa lata dla swojego synka. Kiedy zachorowa�a na raka �o��dka, mia�a...\nPaulina M�ynarska, Dorota Wellman\nPe�ny opis produktu: Chustka\n�rednia ocena 4,93 na 5 z 15 recenzji (Dodaj w�asn�)\nAutor: Joanna Sa�yga\tWydawnictwo:\n978-83-2402-101-7 Liczba stron:\nSprawd� inne tytu�y: Joanna Sa�yga\tKategorie:\nPrzejmuj�ca opowie�� o chorobie i rodz�cej si� mi�o�ci, wzruszaj�cy zapis odchodzenia i �egnania si� z ukochanym dzieckiem... Ksi��ka "Chustka" powsta�a na podstawie popularnego bloga, kt�ry Joanna Sa�yga pisa�a przez ponad dwa lata dla swojego synka. Kiedy zachorowa�a na raka �o��dka, mia�a 34 lata. Zaledwie cztery miesi�ce wcze�niej zakocha�a si� ze wzajemno�ci�. Cho� choroba okaza�a si� nieub�agana, Joanna swoje ostatnie chwile chcia�a prze�y� w ca�ej pe�ni. Blog jest opisem jej heroicznej walki z nowotworem i zarazem prezentem dla syna, aby wiedzia�, jak bardzo go kocha�a. Znajdziemy tu tak�e wskaz�wki, jak radzi� sobie z chorob�, gdzie uda� si� po pomoc. Joanna stara si� te� u�wiadomi� zdrowym, jak kruche jest �ycie. Blog do dzisiaj cieszy si� du�� popularno�ci� (8 mln wy�wietle�). Jego autorka zwi�zana by�a z fundacj� Rak'n'Roll. M�� Joanny Piotr Sa�yga wraz z jej przyjaci�mi za�o�y� Fundacj� CHUSTKA, kt�ra ma walczy� o to, by polskie prawo nie skazywa�o cierpi�cych na niepotrzebny b�l. Wa�na i pi�kna ksi��ka, wobec kt�rej nie mo�na przej�� oboj�tnie.\n140 x 205 x 21\tRecenzje naszych klient�w\nAutor: Joanna Sa�yga\tWeronika Larsson\nOcena 5 na 5 Wspania�a!\nDawno tak dobrej ksi��ki nie czyta�am lekko i szybko ja si� czyta. Polecam.\nOcena 4 na 5 Czytelnik�w si�gaj�cych po „Chustk�” mo�na zasadniczo podzieli� na dwie grupy. Pierwsz� z nich stanowi� osoby �ledz�ce bloga Joanny, jej kolejne pe�ne emocji wpisy, obrazuj�ce zmagania z nieuleczaln� chorob�, a tak�e dzia�alno�� w fundacji Rak&Roll. Drug� za� osoby, kt�re o istnieniu wspomnianego bloga dowiedzia�y si� dzi�ki wydaniu post�w w postaci w�a�nie tej ksi��ki. Osobi�cie nale�� do tej drugiej grupy i przyznam szczerze, �e �a�uj�, i� o Joannie nie us�ysza�am wcze�niej, �e nie mog�am �ledzi� jej wpis�w na bie��co, partiami ch�on�� jej przemy�lenia, spostrze�enia, uwagi, uk�adaj�c je odpowiednio w swojej g�owie.\nod kilkudziesi�ciu godzin mam raka.”\nTymi kilkoma, kr�tkimi s�owami Joanna rozpocz�a swoj� przygod� z blogowaniem, do czego nam�wi� j� jej partner- Niem��. Teksty pe�ne s� emocji, wra�e� z kolejnych wizyt w szpitalach, klinikach, laboratoriach analitycznych. Uzupe�nione o wiersze, teksty piosenek i same piosenki stanowi� niesamowit� lektur�, kt�ra pozostaje w sercu na d�ugo. Z ksi��ki wr�cz wyp�ywa muzyka, kt�r� ta jest wype�niona. Prowokuje do my�lenia, do zastanowienia si� nad tym co w �yciu jest dla nas najwa�niejsze. Chocia� ksi��ka jest o raku, to rak jej nie wype�nia, jest jakby t�em do codzienno�ci, kt�r� autorka stara si� przybli�y� swojemu synkowi. Pragnie przekaza� mu prawd� o sobie, przybli�y� jej sylwetk� i ��cz�ce ich wspomnienia, kt�re z biegiem czasu rozmarz� si� w jego pami�ci.\nBlog jest przyk�adem silnej wi�zi mi�dzy matk� a dzieckiem. Pi�kna, rodzicielska mi�o�� jak� Joasia darzy�a swojego synka widoczna jest we wsp�lnych zabawach, wsp�lnym czytaniu ksi��ek, w m�drych rozmowach na r�norodne, cz�sto trudne tematy, w trosce o zapewnienie mu wszystkiego co najlepsze, w przygotowaniu go na jej �mier�. Rozpacza�a nad tym, �e nie do�yje dnia kiedy jej syn p�jdzie do szko�y, kiedy osi�gnie pe�noletnio��. Zobaczy� to pierwsze by�o jej dane, tego drugiego niestety nie…\nJoanna to kobieta wra�liwa, zmys�owa, niezwykle kobieca, ale te� twarda babka, kt�ra rzuca wyzwanie rakowi, okre�laj�c go mianem „rakelci”. Przechodzi serie wycie�czaj�cych organizm kuracji: chemioterapi�, teleradioterapi�, brachyterapi�. Potrafi przy tym cieszy� si� i �mia� z wszystkiego, r�wnie� z samej siebie, prezentuj�c w ten spos�b dystans do w�asnej osoby.\nDo�� d�ugo zwleka�am z rozpocz�ciem lektury tej ksi��ki. Obawia�am si� tre�ci bogatych w smutek, przygn�bienie, rezygnacj�. Tym wi�ksze teraz jest moje zaskoczenie. Ksi��ka ta bowiem daje spory �adunek pozytywnych emocji, wr�cz ka�e cieszy� si� ka�dym dniem, ka�d� prze�yt� chwil� z bliskimi. Ca�kowicie przewarto�ciowuje �ycie, zmusza do refleksji, ale nie nad tym jak umiera�…, ale jak �y�. Kipi �artem, dowcipem, pozytywnym spojrzeniem na otaczaj�c� rzeczywisto��, pomimo beznadziejno�ci sytuacji.\nJe�li chcesz prze�y� niezwyk�e chwile si�gnij po „Chustk�” lub odwied� jej bloga.\nOcena 5 na 5 Zastanawia�am si� w jakie s�owa ubra� to co czuj� po przeczytaniu "Chustki"?\nTo niesamowicie intymna ksi��ka,nie da si� jej spokojnie czyta� i odstawi� na p�k�. Zapis ostatnich lat �ycia w pe�nej �wiadomo�ci umierania. Dystans do raka, autoironia, niesamowity dowcip. W tym wszystkim gigantyczna mi�o�� - do Syna i do Niem�a.Do �ycia. Ta ksi��ka przygniata uczuciami opisanymi we wspania�y spos�b. Powinna by� lektur� obowi�zkow� dla wszystkich ludzi, �eby mogli wreszcie wej�� na w�a�ciwe tory my�lenia i warto�ci w �yciu.\nMog� �mia�o napisa�,�e ta ksi��ka b�dzie nale�e� do mojego Topu Wszechksi��ek. Nie ma skali na ocenienie tej pozycji.\nBolesna i pi�kna jednocze�nie...\nOcena 5 na 5 Brak mi s��w... Po prostu brak mi s��w...Niezwyk�a Kobieta, tragiczna choroba i wyj�tkowa Mi�o��...\nKsi��ka warta przeczytania\nOcena 5 na 5 Najpierw trafi�am na blog. Potem mimo, �e zna�am histori� szuka�am uparcie ksi��ki. Przeczyta�am zap�akana w 1,5 dnia.\nStrasznie wzruszaj�ca ksi��ka, opowiadaj�ca o prawdziwym �yciu, o prawdziwym jego sensie. Nie o zakupach, rachunkach, pracy itd. Niew�tpliwie pomaga odnale�� si� z rzeczywisto�ci, zatrzyma� czas i spojrze� na wszystko z boku.\nhmm, do czego ta chustka....?\nOcena 5 na 5 Zacz�y si� wakacje, gdy przyjaci�ka wbieg�a do mieszkania, k�ad�c na m�j zawalony papierzyskami st� ksi��k� "Chustka". - Musisz to przeczyta�. Hm, no dobrze.... Ksi��ka le�a�a na stole w k�cie samotnie ponad tydzie�. Bo s�o�ce, bo �anie, bo pachnie deszczem, a tu historia straszyd�a - raczyd�a, tocz�cego cz�owieka.\nDzi� rano, przy kubu kawy si�gn�am po histori� przenikaj�c� mnie tak zwyczajnie do g��bi. Asi ju� nie ma, pozosta�a jej fundacja, blog.... A ja wci�� mam w g�owie s�owa pe�ne autoironii, kpiny, chwilami gniewu, �e dlaczego teraz, dlaczego tu i dlaczego to ona???\nNa to nie ma odpowiedzi.Sko�czy�am czyta� histori� Asi przed chwil�, i wychodz�c na balkon podnios�am ku niebu twarz. Poczu�am wiatr i ma�e, nie�mia�e kropelki deszczu. Jestem, �yj�, sterta rachunk�w czeka, kr�gos�up boli, m�� wci�� tak samo denerwuj�cy, dzieci absorbuj�ce.... Ale jestem... i to jest pi�kne. Dzi�kuj� ci Asiu za lekcj� �ycia.. (3 z 3 uzna�o t� recenzj� za pomocn�.)\nOcena 5 na 5 "Chustka" to zapis Joanny Sa�ygi o �yciu codziennym w niecodziennej sytuacji, bo w ci�kiej, jak si� ostatecznie okazuje dla pacjentki - nieuleczalnej dla niej chorobie. Joanna mimo wszystko nie przelewa wy��cznie �al�w, a pokazuje nam, �e mo�na, �e trzeba walczy� i widzie� pi�kno �wiata do ko�ca. Prawdziwa i pouczaj�ca historia.\nPotrzebna. Bardzo potrzebna.\nOcena 5 na 5 D�ugo zastanawia�am si�, jak okre�li� t� ksi��k�. No bo jak? Dobra? Ciekawa? Fajna? To wszystko nie pasuje. Po prostu potrzebna. To dow�d, �e nawet w chorobie mo�na i trzeba bra� z �ycia tyle, ile si� da - kocha� i by� kochanym, czerpa� z ka�dego dnia nawet najdrobniejsze rado�ci. Niezwyk�e �wiadectwo si�y i m�dro�ci.\n�pieszmy si� kocha�...\nOcena 5 na 5 Ksi��kowe wydanie bloga Chustki to pi�kna historia mi�o�ci, kt�r� napisa�o samo �ycie, niestety, bez happy endu... Zanim blog zosta� zamkni�ty, mia� mas� czytelnik�w. Teraz ka�dy z nich mo�e go mie� "tylko dla siebie".\nRado�� z �ycia pomimo choroby\nOcena 5 na 5 Joanna „Chustka” Sa�yga pokaza�a jak �y�, by w obliczu �miertelnej choroby nie traci� z oczu tego, co naprawd� wa�ne. Jestem pod ci�g�ym wra�eniem jej si�y ducha i optymizmu. Chustka pisa�a o chorobie wprost, szczerze i z poczuciem humoru, bez kt�rego nie da�oby si� oswoi� odchodzenia, np. nazywaj�c nowotw�r zdrobniale rakelci�. Jednak to nie choroba wychodzi�a w jej blogu na plan pierwszy, lecz pozytywne nastawienie i prawdziwa rado�� z �ycia.\nOcena 5 na 5 Dawno nie czyta�am tak poruszaj�cej ksi��ki... Cho� w�a�ciwie nie jest do ko�ca ksi��ka. Nie jest to powie�� z fikcyjnymi bohaterami, ale zapis internetowego bloga, czyli jak najbardziej prawdziwych wydarze� i os�b. Co jeszcze bardziej boli. Nie �ledzi�am bloga na bie��co, ale ciesz�, �e mia�am szans� pozna� histori� pani Joanny i �e teraz mog� zagl�da� do jej zapisk�w, kt�re zawsze mam pod r�k�. Jej blog by� jak nauka dla wszystkich innych. Chustka, kt�r� spotka�o tak wielkie nieszcz�cie, zachowywa�a hart ducha i wiar� na przysz�o��. A my, kt�rym zazwyczaj niczego nie brakuje, potrafimy tylko narzeka�. Polecam ka�demu, daje do my�lenia i pozwala spojrze� inaczej na w�asne �ycie.\nOcena 5 na 5 Pi�kna, ciep�a, wzruszaj�ca, refleksja na temat tego co najcenniejsze, �ycia, mi�o�ci, macierzy�stwa. Niezwyk�a bo zapisana przez kobiet�, kt�ra umiera. Warto przeczyta� i zmieni� swoje �ycie ju� na zawsze... Polecam.\nOcena 5 na 5 Myli si� ten, kt�ry twierdzi, �e jest to smutna ksi��ka o chorobie nowotworowej, osierocaniu dziecka i ludzkich dramatach. Oczywi�cie b�dzie o raku, jednak on jest gdzie� daleko. Jest na drugim planie. Chustka to poruszaj�c� histori� o mi�o�ci do Syna, do Niem�a, o walce z rakiem i walce o marzenia. To ksi��ka o czerpaniu rado�ci z prostych rzeczy takich jak poranny spacer, dobra ksi��ka czy chwile sp�dzone z najbli�szymi. Lektura obowi�zkowa. Warto nie tylko przeczyta� lecz tak�e znale�� dla niej miejsce w domowej biblioteczce. (2 z 2 uzna�o t� recenzj� za pomocn�.)\nOcena 5 na 5 Rak versus wola �ycia. 7-mio latek versus choroba mamy. Mi�o�� versus Rak. Owszem, mn�stwo jest walk w tej pi�knej ksi��ce. Mimo to, znajdziemy tu r�wnie� mn�stwo ciep�a i energii tak potrzebnej zabieganym ludziom korporacyjnej papy. Od teraz to jedna z moich ulubionych ksi��ek. Wyznacza trend optymizmu. Mimo wszystko. (8 z 8 uzna�o t� recenzj� za pomocn�.)\nOcena 5 na 5 Mo�e niekt�rzy z Was trafili wcze�niej na bloga Joanny Sa�ygi – Chustk�. Ja nie. Mo�e niekt�rzy z Was musz� zmaga� si� z okropn� chorob�? Ja nie. Mo�e kto� z Waszych bliskich chorowa� lub choruje? U mnie nikt. Mimo to si�gn�am po t� ksi��k�, przeczyta�am kilka fragment�w w ksi�garni i bez zastanowienia kupi�am j�, bo bi�o od tych s��w takie ciep�o i autentyczno��, �e nie mog�am przej�� oboj�tnie. Nie �a�uj�, przeciwnie, dzi�kuj�! Oce� recenzj�. Czy jest przydatna? Przyciskaj�c jeden z klawiszy,oceniasz przydatno��recenzji dla kupuj�cych.


Archiwum aktualności » Archiwum 2014 » Przeprowadzanie kontroli\nInformujemy, że Departament Kontroli na Miejscu na prośbę Departamentu Wsparcia Rybactwa opracował broszurę informacyjną dotyczącą zasad przeprowadzania kontroli na miejscu w ramach PO RYBY 2007-2013. Informacja została zamieszczona na stronie internetowej ARiMR w zakładce PO RYBY 2007-2013/Prawa i obowiązki wnioskodawców-beneficjentów podczas kontroli na miejscu.\nBezpośredni link: http://www.arimr.gov.pl/pomoc-unijna/po-ryby-2007-2013/prawa-i-obowiazki-prawa-i-obowiazki-wnioskodawcow-beneficjentow-podczas-kontroli-na-miejscu-beneficjentow-podczas-kontroli-na-miejscu.html\nW przygotowanym przez DKM materiale wskazane zostały m.in. podstawy prawne przeprowadzania przez ARiMR kontroli, zasady typowania projektów do kontroli jak również opisany został przebieg procesu kontroli na miejscu.\nProsimy o zapoznanie się z zasadami przeprowadzania kontroli przez Inspektorów Biura Kontroli na Miejscu.\nDo pobrania: Przebieg kontroli na miejscu PO RYBY - 2002.07.2014.pdf


Bogata fontanna - blog Sowiniec\nSowiniec, 12 kwietnia 2017 r.\n110 14 0 A A A\n1,4 miliona euro wyłowionych z rzymskiej fontanny di Trevi zostanie przekazane na Caritas - poinformowała Polska Agencja Prasowa.\nTo większe zyski niż przynosi kilka rzymskich muzeów. Od 2013 roku wartość wyłowionych monet wzrosła o około 100 tysięcy euro.\n„To wszystko dzięki znanej turystom z całego świata tradycji, zgodnie z którą trzeba tam wrzucić monetę, jeśli chce się jeszcze wrócić do Wiecznego Miasta. Ponadto, jak się podkreśla, znacznie więcej pieniędzy turyści wrzucają, odkąd zabytek architektury baroku został gruntownie wyremontowany i oddany pod koniec 2015 roku do użytku” - czytamy w depeszy PAP.\nPieniądze z tej fontanny otrzymuje od wielu lat - na mocy porozumienia z władzami Rzymu - Caritas.\n„27 procent całej sumy przeznacza ona na pomoc dla ubogich rodzin, 32 procent na różne inicjatywy społeczne, 8 procent trafia do stołówek dla ubogich, a 31 proc. do ośrodków dla migrantów” - napisała Polska Agencja Prasowa.\nOpublikowano: 12.04.2017 21:37.\nGietrzwałd na Warmii to jedyne w Polsce i jedno z 12 na świecie miejsc Objawień Najświętszej Maryi Panny.


iszczecinek > Artykuły > Aktualności > Sesja Rady Miasta. Ostra dyskusja o pieniądzach dla szpitala [WIDEO] Dodaj ogłoszenie\nfot. Mateusz Ludewicz / UM Szczecinek\nKrzysztof Lis starostą szczecineckim\n[NA ŻYWO] Trwa sesja Rady Powiatu. Wybory starosty, wicestarosty i zarządu\nGrubo ponad dwie godziny na poniedziałkowej sesji trwała dyskusja dotycząca zgody na udzielenie szczecineckiemu szpitalowi pożyczki w kwocie 1 mln 200 tys. zł. Ostatecznie uchwałę w tej sprawie radni przyjęli jednogłośnie, choć wcześniej cześć z nich miała wątpliwości dotyczące bieżącego funkcjonowania lecznicy.\n- O pożyczkę nie proszę w swoim imieniu, ale w imieniu naszych pacjentów – apelował do radnych Radosław Niemiec, prezes spółki Szpital w Szczecinku.\nZanim doszło do głosowania szczegółowo przedstawił on sytuacją szpitala, źródła jego finansowania oraz liczbę przyjmowanych pacjentów. Ta z roku na rok jest coraz większa, a wysokość kontraktu z NFZ wyliczona została na podstawie danych z 2015 roku.\n- Mamy świetny szpital, w którym chce się leczyć coraz więcej osób nie tylko ze Szczecinka i powiatu, ale również z powiatów ościennych i całej Polski. To powoduje dużą liczbę zabiegów wykonywanych ponad limit, za które nikt nam nie płaci – argumentował burmistrz Jerzy Hardie-Douglas. I dodał: - Nie odmawiamy przyjęć zgłaszającym się do nas chorym, bo nasza misją jest leczenie i pomaganie ludziom.\nOstatecznie pożyczka udzielona na upłynnienie bieżącej działalności szpitala ma zostać spłacona do końca grudnia.\nNa poniedziałkowej sesji radni dokonali także zmian w tegorocznym budżecie przekazując dodatkowe środki na skateplazę przy Strefie Aktywnego Wypoczynku oraz powierzyli burmistrzowi uprawnienia do ustalania wysokości cen i opłat za korzystanie z obiektów i urządzeń użyteczności publicznej wchodzących w skład mienia komunalnego. W tym przypadku chodzi o wysokość opłat za taksówki wodne, które pojawią się na jeziorze Trzesiecko.\nMateusz Ludewicz, UM szczecinek


Witam ja zaczelam chodzic na fitness przez miesiac wykorzyst - www.1czdw.fora.pl\nWysłany: Wto 22:56, 08 Kwi 2014 Temat postu: Witam ja zaczelam chodzic na fitness przez miesiac wykorzyst\nco o wynikach. [link widoczny dla zalogowanych] PojechaliĹmy do OrĹowskiego na Czerniakowskiej,byĹa juĹź5:40.\nplanu diety to mozna na noc jeĹÄ zupe Jajeszce nigdy sie nie zabawiaĹam pod prysznicem bojÄ sie a mam 15 lat FarbowaĹam wĹosy farbÄ\nGarniera Ciemny blond. ale to nie znaczy Ĺźe rĂłĹź jest synonimem tandety, tak naprawdÄ rĂłĹź rĂłĹźowi jest nierĂłwny, ja lubiÄ rĂłĹź jako elegancki dodatek z klasÄ\ni nie jest to taki cukierkowy, infatylny kolor [link widoczny dla zalogowanych] owe_portrety/ a jesli jeszcze moglabys mi napisac, bo tak wlasciwe nie mam za bardzo koncepcji na swoje wlosy, po prostu chce cos z nimi zrobic tak aby mi pasowalo i tak aby jakos fajnie sie ukladaly bez wiekszego wysilku. [link widoczny dla zalogowanych]\n, prĂłbowaĹaĹ Ĺadniorek? czy Wy nie widzicie, Ĺźe oni taki bajer przyjÄli do SĹowianek !!! ktĂłre zmieniĹ caĹkowicie o 180 stopni .. Zainteresowanych RodzicĂłw proszÄ o kontakt 501-450-320 lub [link widoczny dla zalogowanych] Sama mam 26 lat, ale moja kumpela ze studiĂłw zaocznych ma prawie 40 a ja na serio myĹlaĹam, Ĺźe ona jest w moim wieku! wiec w mojej gĹowie roiĹo siÄ od dziwnych myĹli.. Paluch odnawia siÄ ..\nRobil mi dr Artur Broma i uwaĹźam, Ĺźe to co zrobiĹ z moimi oczami to insty cud, a widziaĹam wiele innych zrobionych nie przez niego i jestem pod wraĹźeniem. [link widoczny dla zalogowanych] Mam moskitiery w kaĹźdym oknie i w balkonowym takĹźe.\nenergie. ( oczywiscie nie chodzi mi tu o wyjazd za granice ) bede wdzieczna za sugestie poniĹźej wkleje link jak ja mam obciÄte wĹoski. ja tez siÄ staram juz dĹuzszy czas o baby OkoĹo 3 lat i nici.\_ Zarowno Igg jak i Igm byly dodatnie. [link widoczny dla zalogowanych]\nTemat jest o powiekszaniu ust,ale wiadomo,ze tych zabiegow dokonuja konkretne osoby i dobrze,ze sa tu wypowiedzi kto jak taki zabieg wykonuje.To jest informacja dla tych ,ktorzy nie wiedza do kogo isc ,jaki gabinet wybrac i przydatne sa wszystkie opinie i te przestrzegajace przed partaczami i te pochlebne. ps.gdyby co,pytaj jeszcze. o imprezy sie raczej nie martwie bo w takim malym oddziale jak u nas to raczej takich imprez nile ma Naszczescie gardĹo przestaje boleÄ. Czy nadal pracuje tam Pani Monika czy sÄ\ntam teraz inne fryzjerki? Ja ci cos powiem i nie boje sie negatywnych komentarzykow dziwnych dziewczynek z tego forum - ja uĹźywam Diane 35 pĂłĹtorej roku i ..... Dziewczyny mam do was pytanie odnosnie wyprozniania podczas glodowki\n.Bardzo prosze o pomoc. Detocell?\nPolecam [link widoczny dla zalogowanych] I przyznam bylo warto..mimo ze przechodzilam w czapce 2 lata .\npani dermatolog niby powiedziaĹa ze nie ma bo sa to znikome ilosci ale nie wiem czy jej wierzyc? Foto odmĹadzanie to metoda ktĂłra faktycznie dziaĹa i pomaga Bardzo chwalÄ sobie ten zabieg, poniewaĹź bardzo szybko widaÄ skutki. Jesli jestes z Krakowa,to poczytaj sobie nieco wiÄcej na temat tego zabiegu tutaj [link widoczny dla zalogowanych] towanie_wlosow_juz_w_naszych_salonach/ ja ucze sie angielskiego okolo 12 lat.uczylam sie podstawowce, liceum( takiego zwyklego)i teraz na studiach mam jezyk biznesowy, dodatkowo chodze na kursy. niby tak ale dlaczego 16-18 dzieĹ cyklu miaĹam takie bĂłle ja juĹź nic nie rozumiem [link widoczny dla zalogowanych]\ni HELP! Zawsze coĹ mu siÄ nie podoba? poszukaj w necie ktoĹka -------- super !! JeĹźeli gĹodĂłwkÄ traktujesz serio, to pojedĹş na turnus za pierwszym razem, naucz siÄ wszystkiego porzÄ\ndnie, a pĂłĹşniej sama bÄdziesz mogĹa bezpiecznie gĹodowaÄ. MÄĹźczyĹşni-ginekolodzy ponoÄ generalnie znacznie delikatniejsi od kobiet sÄ\nehhh no nic Po prostu oni sa inni, nie przystosowani do zycia z nami.\nc wszystko ?????????? [link widoczny dla zalogowanych] a ja mam pytanie czy ten lek jest tez moze w tabletkach do Ĺykania albo jakis jego zamiennik?\nPo wszystkim polozna polozyla mi mojego synka na brzuch. OgĂłrek nie mam wielkich zmarszczek a chciaĹam raczej ujÄdrniÄ cerÄ. Ale jak juz waga sie ruszy, to bÄdzie spadaÄ. a ta pogoda dziaĹa na mnie apatycznie... [link widoczny dla zalogowanych]\nCzemu jak robie te Äwiczenia to mnie strasznie boli szczÄka i podbrĂłdek? MyĹlÄ, Ĺźe to nie z klinikÄ\nto trzeba im nadskakiwaÄ. tera zspuznia mi sie okres. Laserem moĹźna zrobiÄ krzywdÄ lepiej zrezygnuj. Chyba, Ĺźe mam jakieĹ inne Uwazaj na siebie. brzuch pĹaski.


"Plabyboy" znika z rynku. A także "CKM" i "Esquire" | CHIP\n„Playboy” znika z polskiego rynku. Wydawnictwo Marquard Media Polska rezygnuje z wszystkich magazynów drukowanych i zwalnia 70 proc. pracowników. Taką oficjalnie informację przekazał wydawca m.in. polskiej edycji „Playboya”, który ukazywał się od 1992 r. Z rynku znikną także „CKM”, „Cosmopolitan”, „Esquire”, „Harper’s Bazaar” oraz „Joy”. Zgodnie z informacją prasową aktywny pozostanie serwis internetowy „CKM” oraz istniejące już portale Kozaczek.pl, Zeberka.pl i Papilot.pl. Wprawdzie Kozaczek.pl we wrześniu br. zanotował 1,18 mln użytkowników i 9,01 mln odsłon, ale już Zeberka.pl i Papilot.pl były poza czołową dziesiątką witryn o modzie i urodzie. Za zamknięciem wydań papierowych przemawiała nie tylko coraz gorsza ich sprzedaż, ale także ograniczenia licencyjne, które nie pozwoliły wydawnictwu na publikację np. książek sygnowanych marką Playboy.\nJednocześnie zarządzający od 2017 r. polskim oddziałem Bijan Khezri wyjaśnił Wirtualnym Mediom, że odejścia od prasy papierowej jest też efektem inwestycji w usługi cyfrowe z zakresu IT, gamingu i shoppingu. Jedną z takich inwestycji jest aplikacja ShoppieGo oraz nakładka Act-2-Access.\nPlatforma ShoppieGo działa od października i obiecuje „całkowitą zmianę sposobu robienia zakupów”. Wykorzystując geolokalizację i rozszerzoną rzeczywistość ma ułatwiać osobom przebywającym w tej samej lokalizacji zdobywanie kuponó rabatowych na zakupy w sklepach partnerskich. Aplikacja została już wdrożona na węgierskim rynku, obecnie współpracuje z nią kilkanaście marek. Zysk ma przynosić w 2020 r.\nDrugim pomysłem jest nakładka Act2Access, która ma ułatwić właścicielom serwisów lepsze zarządzanie przychodami z reklam umieszczanych w serwisach, mimo popularnych w naszym kraju ad-blockerów. Internauta będzie zachęcany do korzystana z treści reklamowych dzięki tzw. mikrozadaniom, typu wybór ulubionego koloru. W zamian za odpowiedź dostanie dostęp do zablokowanej treści oraz punkty, które będzie mógł wymienić na usługi. To rozwiązanie ma zapewnić przychody z reklam, dostarczyć danych o użytkowników oraz zniechęcić ich blokowali reklam.\nWszystkie wymienione tytuły ostatni raz ukażą się w grudniu. To ostatnia szansa, by kupić polską edycję „Playboya”, który w naszym kraju był obecny 27 lat. W sieci można kupić pierwszy numer, jeszcze za sensowne pieniądze.


Zmiany dla kierowców. Pierwszeństwo dla pieszych, niższy limit prędkości, koniec z jazdą na zderzaku - MI - TVN24 Biznes\n24 listopada 2020, 13:35\nPierwszeństwo pieszych, jazda na zderzaku, limit prędkości. Duże zmiany dla kierowców\nUjednolicenie dopuszczalnej prędkości w obszarze zabudowanym niezależnie od pory dnia oraz zwiększenie zakresu ochrony pieszego w rejonie przejścia dla pieszych. To tylko niektóre zmiany, które przewiduje przyjęty przez rząd projekt nowelizacji ustawy – Prawo o ruchu drogowym.\n"Ustawa wprowadza szereg rozwiązań mających na celu poprawę bezpieczeństwa uczestników ruchu drogowego, w tym przede wszystkim pieszych, którzy w zderzeniu z rozpędzonym pojazdem nie mają żadnych szans. Bezpieczeństwo na naszych drogach, w tym niechronionych użytkowników dróg, musi się zwiększyć - jest to priorytet polskiego rządu" - powiedział, cytowany w komunikacie, minister infrastruktury Andrzej Adamczyk.\nProjekt nowelizacji ustawy – Prawo o ruchu drogowym został przyjęty we wtorek przez Radę Ministrów. Resort infrastruktury poinformował w komunikacie o szczegółach planowanych rozwiązań.\nMinisterstwo wyjaśniło, że zwiększenie zakresu ochrony pieszego w rejonie przejścia dla pieszych jest planowane poprzez nałożenie na kierującego pojazdem dodatkowych obowiązków. "Będzie on zobowiązany do dokładnej obserwacji nie tylko przejścia dla pieszych, ale i jego okolicy oraz do stworzenia możliwości bezpiecznego przejścia przez jezdnię dla pieszych znajdujących się na przejściu dla pieszych, oraz tych, którzy wchodzą na przejście" - czytamy.\nW projekcie ustawy zaproponowano regulacje zakazujące pieszemu korzystania w trakcie wchodzenia na jezdnię lub torowisko lub przechodzenia przez jezdnię lub torowisko z telefonów komórkowych oraz innych urządzeń upośledzających prawidłową percepcję, zwłaszcza wzrokową, a tym samym ocenę w zakresie bezpiecznego wejścia i pokonania jezdni lub torowiska.\nW projekcie zaproponowano, aby na drogach szybkiego ruchu (autostradach i drogach ekspresowych) bezpieczna odległość między pojazdami wynosiła połowę aktualnej prędkości, czyli kierowca jadący 100 km/h musi jechać 50 m za poprzedzającym samochodem, 120 km/h – 60 m, 140 km/h – 70 m. Resort wskazał, że podobne rozwiązania zostały zastosowane w wielu europejskich państwach, w tym m.in. w Niemczech.\n"Niezachowanie odległości między pojazdami na drogach ekspresowych i autostradach, jak wynika z policyjnych statystyk, jest jedną z głównych przyczyn wypadków, obok niedostosowania prędkości do warunków ruchu, nieprawidłowego wyprzedzania, zmęczenia i nieprawidłowej zmiany pasa ruchu" - zwrócili uwagę przedstawiciele MI.\nMinisterstwo wskazało, że obniżenie prędkości pojazdów w obszarze zabudowanym w godzinach nocnych do 50 km/h ma na celu przede wszystkim poprawę bezpieczeństwa pieszych jako niechronionych uczestników ruchu drogowego.\n"Z analiz badawczych wynika, że różnica prędkości między 50 i 60 km/h ma istotne znaczenie dla długości drogi hamowania pojazdu oraz potencjalnych skutków zdarzeń drogowych. Ponad 95 procent pieszych ma szanse przeżyć wypadek przy prędkości uderzenia przez pojazd mniejszej niż 30 km/h, a szanse te bardzo spadają, gdy prędkość pojazdu uderzającego w pieszego jest większa od 50 km/h" - wyjaśniono.\nJednocześnie przedstawiciele resortu infrastruktury zwrócili uwagę, że obecnie Polska jest jedynym krajem w UE, który nadal dopuszcza jazdę z prędkością 60 km/h w obszarze zabudowanym.\nProjekt nowych przepisów trafi teraz do Sejmu. Zgodnie z rządową propozycją, mają one wejść w życie po upływie 14 dni od ich ogłoszenia w Dzienniku Ustaw.\nZmiany w przepisach zapowiadał premier Mateusz Morawiecki w grudniu 2019 roku. Wcześniej mówił o tym także w trakcie listopadowego expose.\n- W bardzo krótkim tempie wprowadzamy trzy dodatkowe ograniczenia. Po pierwsze jest to pierwszeństwo pieszego przed wejściem na pasy. Po drugie jest to ograniczenie do 50 km/h jazdy pojazdów w terenie zabudowanym przez całą dobę - mówił w grudniu szef rządu. - Również wdrażamy zasadę, że w sytuacji przekroczenia (prędkości) powyżej 50 km/h poza terenem zabudowanym, to również będzie można odebrać prawo jazdy - dodał Morawiecki.\nGorący grudzień u drogowców. Oto lista przetargów\n"Sprawdź uprawnienia kierowcy". Policja o prawach jazdy\nKierowcy zyskali kolejne kilometry jezdni autostrady A1


Ruszyła II edycja ogólnopolskiego badania motywacji biegaczy - MagazynBieganie.pl\nJakie zmiany i w jakich dziedzinach życia powoduje trening biegowy? Odpowiedzi poszukają naukowcy w ramach II Ogólnopolskiego badania motywacji biegaczy. Fot. Piotr Dymus\nCelem badania jest analiza różnych zmian, które pojawiają się, kiedy człowiek zaczyna biegać. Zdaniem przedstawicieli zespołu badawczego zmiany te mogą mieć istotny wpływ na wiele dziedzin życia. Jak silny jest ten wpływ i jakie zmiany zachodzą pod wpływem regularnego treningu biegowego – to właśnie będą usiłowali zbadać naukowcy.\nKażdy z uczestników na samym początku będzie miał do wypełnienia kilka kwestionariuszy. Następnie przez ok. 12-13 tygodni raz w tygodniu będzie odpowiadał na 20-35 (w większości bardzo krótkich) pytań dotyczących treningów z ostatniego tygodnia, samopoczucia i zadowolenia itp. Po tym czasie częstotliwość wypełniania “dzienniczków” na kolejnych 6-7 miesięcy zmniejsza się (wypełnianie raz w miesiącu), by na ostatnie 12-13 tygodni znów wzrosnąć do cotygodniowej. Na koniec uczestnicy ponownie wypełnią zestaw kwestionariuszy.\nUdział w badaniu może wziąć w zasadzie każda osoba biegająca. Wypełniając zgłoszenie, należy przyporządkować się do jednej z 3 grup:\nGrupa 1. Osoby zaczynające przygotowania do maratonu lub półmaratonu, które jeszcze nigdy nie brały udziału ani w półmaratonie, ani w maratonie.\nGrupa 2. Osoby, które mają za sobą już przynajmniej jeden półmaraton lub maraton i obecnie przygotowują się do półmaratonu lub maratonu.\nGrupa 3. Osoby, które biegają regularnie, dla przyjemności, ale nigdy nie brały udziału w półmaratonie ani maratonie i NIE zamierzają brać udziału w żadnym z tych biegów w najbliższym roku.\nWśród uczestników badania, którzy zrealizują wszystkie etapy badania, zostanie rozlosowanych kilka nagród.\nNagroda główna dla osób przygotowujących się do półmaratonu/maratonu: sfinansowanie udziału w jednym z maratonów w Europie między wrześniem 2017 r. i marcem 2018 r. (Włochy, Francja, Hiszpania, Grecja lub Portugalia) – pakiet startowy, przelot i hotel (3 doby hotelowe).\nNagroda główna dla osób, które biegają dla przyjemności, ale nie przygotowują się do półmaratonu/maratonu: pakiet odnowy biologicznej.\nNagrody dodatkowe: buty sportowe, koszulki New Balance, odżywki, napoje izotoniczne. Raz w miesiącu wśród uczestników będzie losowany trening personalny lub miesięczna opieka trenera lub wizyta u dietetyka. Każdy z uczestników badania otrzyma raport z badania. Wyniki będą analizowane na poziomie grupy, analizy indywidualne nie są planowane. Jednak na życzenie uczestników, zespół może przygotować podstawowe zestawienie indywidualnych wyników z całego roku aktywności.\nMarzena Cypryańska – dr psychologii, biega odkąd pamięta, ostatnio nieregularnie, zwykle dla przyjemności. Nigdy jeszcze nie wzięła udziału w maratonie, ale kiedyś zamierza…\nJohn Nezlek – prof. psychologii pracuje w College of William and Mary, USA, a od trzech lat również na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu. Kiedyś biegał z dziką pasją. Dziś bardzo za tym tęskni.\nPiotr Cypryański – przygotowuje pracę magisterską na Wydziale Psychologii SWPS Uniwersytetu Humanistycznospołecznego w Warszawie. Pewnego dnia rzucił młodzieńczy nałóg nikotynowy, wyszedł z domu i zaczął biegać… A potem już nie mógł się zatrzymać… Ma za sobą wiele maratonów; jego obecny rekord 2.33.41 (Maraton Dębno 2016)\nKarolina Jenczylik – przygotowuje pracę magisterską na Wydziale Zamiejscowym SWPS Uniwersytetu Humanistycznospołecznego w Poznaniu. Jest zafascynowana psychologią sportu i wyznacza sobie kolejne długodystansowe cele…\nKarolina Chlebosz – doktorantka Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu, magister psychologii UAM oraz wychowania fizycznego AWF Poznań. Zawodowo realizuje swoją największą pasję- psychologię sportu, amatorsko przekracza swoje granice startując w maratonach, ultramaratonach górskich oraz triathlonie.\nKierownikiem projektu jest prof. Anna M. Zalewska, Dziekan Wydziału Zamiejscowego SWPS Uniwersytetu Humanistycznospołecznego w Poznaniu.\nTo już druga edycja “Ogólnopolskiego badania motywacji biegaczy” realizowanego w ramach grantu Ministerstwa Nauki i Szkolnictwa Wyższego.. Pierwsza, realizowana od kwietnia 2015 r. zakończy się w czerwcu/lipcu 2016 r.\nWEŹ UDZIAŁ W BADANIU! [KLIK]