Ewa Mazurczyk Jankowska - HRcampHRcamp | HRcamp 2017 – HRowe rewolucje\nEwa Mazurczyk Jankowska\nCharyzmatyczna menedżerka i trenerka biznesu. Inspirująca ekspertka HR, dla której nie ma rzeczy niemożliwych. Psycholog z zamiłowania oraz z wykształcenia, właścicielka Instytutu Szkoleń i Rozwoju oraz HRConcierge. Jako pierwsza w Polsce zajmowała się Employer Brandingiem, obecnie dzieli się swoją wiedzą i ekspertyzą na ze studentami na Akademii L.Koźmińskiego.\nOd 12 lat zajmuje menedżerskie stanowiska w polskich i międzynarodowych organizacjach. Doświadczona rekruterka specjalizująca się w rekrutacjach sił sprzedaży, realizująca ok. 250 projektów rocznie. Jako jedna z niewielu osób w Polsce może pochwalić się zakończonym sukcesem projektem rekrutacji 500 przedstawicieli handlowych w ciągu 2 tygodni.\nAutorka wielu programów szkoleniowych oraz doradczych. Ekspert z zakresu Development i Assessment Centre. Doświadczona, uznana trenerka budująca niezwykłe zaangażowanie w process rozwoju.


Targi Dziecięce BABY DAYS! 4 – 5 czerwca 2016r. - Lubelska.tv\nTargi Dziecięce BABY DAYS! 4 – 5 czerwca 2016r.\nAktywny weekend dla całej rodziny! Produkty i akcesoria dla dzieci, bezpłatne warsztaty i konsultacje, porady ekspertów – to wszystko już w pierwszy weekend czerwca (4-5.06.2016 r.) podczas premierowej edycji Targów Dziecięcych BABY DAYS w Targach Lublin.\nTargi Dziecięce BABY DAYS to niepowtarzalna okazja do wzięcia udziału w licznych warsztatach i pokazach, konsultacjach z ekspertami oraz aktywnościach przeprowadzanych na scenie przygotowanych z myślą o rodzicach. Na szczególną uwagę zasługują warsztaty dotyczące bezpieczeństwa dziecka (poprawne użycie fotelików, kurs pierwszej pomocy). Specjalnie dla mam przygotowaliśmy zaś warsztaty z chustonoszenia. Dwie ekspertki (prywatnie wyjątkowe mamy) - Beata Łubiarz i Milena Bijata – zdradzą mi.in.: dlaczego warto nosić dzieci w chuście, jaką chustę wybrać oraz w jaki sposób prawidłowo ją zawiązać. Spędźcie w Targach Lublin czerwcowy weekend w cudownej, rodzinnej atmosferze. Więcej szczegółów na stronie: www.baby-days.pl


Huawei FreeBuds lite (biały) - Dobra cena, Opinie w Sklepie RTV EURO AGD\nNowy - 399,99 zł\nDo odbioru: już za godzinę! Do domu: 23 września!\n12,13 zł x 30 rat 0%\nBezprzewodowe słuchawki douszne z wymiennymi nakładkami i imponującym dźwiękiem HD, sterowane za pomocą kliknięcia i odtwarzające muzykę do 12 godzin.\nPoznaj Huawei FreeBuds lite\nDzięki wysokiej klasy przetwornikom z niezależną regulacją korekcji (funkcją Equalizera) uzyskasz wyraźne wysokie tony, głęboki bas i realistyczny dźwięk podczas słuchania muzyki. Podwójne mikrofony eliminują hałas otoczenia.\nAtutem słuchawek jest wbudowany G-Sensor, dzięki któremu nie musisz sięgać po smartfon, aby wyłączyć muzykę lub odebrać połączenie. Wystarczy dwukrotnie kliknąć słuchawkę, żeby wstrzymać muzykę lub zacząć rozmawiać.\nMinimalistyczne słuchawki mają opływowy kształt i wypolerowaną powierzchnię, dzięki czemu prezentują się elegancko. Są dostępne w kolorze ceramicznej bieli. Dopasujesz je do każdej stylizacji.\nNorma IPX4 świadczy o odporności słuchawek na spryskiwanie i zachlapanie wodą z różnych kierunków. Możesz ich używać podczas lekkiego deszczu i intensywnych treningów – są odporne również na pot.\nDotychczasowe słuchawki są dla Ciebie za małe lub za duże? Wymienne nakładki zapewniają dopasowanie do różnych kształtów uszu, a co za tym idzie – pełną wygodę noszenia. W zestawie znajduje się para słuchawek sportowych, która utrzymuje się w uszach nawet podczas wstrząsów.\nSłuchawki mają wbudowany G-Sensor, dzięki któremu ich obsługa jest banalnie prosta. Wystarczy dwukrotnie dotknąć palcem lewej słuchawki, aby szybko uruchomić asystenta głosowego.\nHuawei FreeBuds lite z bliska\n1 ETUI DO ŁADOWANIA\nDzięki etui ładującemu z funkcją powerbanku możesz ładować totalnie wyczerpaną baterię słuchawek od 0 do 100% aż cztery razy. Miniaturowe etui ma niewielkie wymiary, więc mieści się nawet w małej kieszonce.\n2 WYTRZYMAŁA BATERIA\nChcesz słuchać muzyki przez cały dzień? To możliwe dzięki żywotnej baterii i ładowarce, którą możesz mieć przy sobie. Słuchawki działają aż do 12 godzin podczas używania etui ładującego i do 3 godzin na jednym ładowaniu.\n3 AUTOMATYCZNE WYKRYWANIE UŻYCIA\nSłuchawki wiedzą, kiedy ich używasz i kiedy wyjmujesz je z uszu. Jest to możliwe dzięki wbudowanemu czujnikowi podczerwieni, który sygnalizuje moment wyjęcia słuchawki z ucha, co automatycznie wstrzymuje odtwarzanie muzyki.\nW opakowaniu Huawei FreeBuds lite\nPrzodujący producent urządzeń elektronicznych na świecie\nPonad 20 lat doświadczenia w tworzeniu technologicznych innowacji\nsłuchawki bezprzewodowe Huawei FreeBuds lite (biały)\nŚrednica przetwornika 7 mm\nInformacje dodatkowe Bluetooth 4.2 asystent głosowy, odbieranie/rozłączanie połączeń, muzyka start/stop, eiminacja hałasu otoczenia, wodoodporne\nKupowalem do jazdy na rowerze i oddalem. Zalety: - brak kabla - czas na baterii Wady: - bardzo czule - wrazenie ze zaraz wypadna\nDźwięk w słuchawkach jest akceptowalny, nie jest on na pewno wart 400zł, ale ilość szumów jakie powstają jest zdecydowanie mniejsza od tanich słuchawek. Działają one dobrze gdy korzysta z nich razem z telefonem, słuchawki nie tracą wtedy sygnału i dźwięk jest czystszy. Kupiłem je razem z telefonem i chciałem podarować rodzicom do oglądania telewizji, tutaj jednak pojawia się problem ponieważ by słuchawki dobrze odbierały trzeba być skierowanym na wprost telewizora w odległości maksymalnie 3 metrów i nie można odwracać głowy co skutkuje przerwami, kiedy słuchawki nie mogą złapać sygnału. Nawet słuchawki za 40zł z marketu nie miały nigdy takiego problemu, nie wiem czym jest to spowodowane, ale z tego powodu słuchawki zostały zwrócone oraz przez rozczarowujący czas trzymania na baterii, który po wyjęciu z pudełeczka wynosi około 2-3h. Jeśli kupujecie je razem z telefonem są całkiem w porządku, w innym razie nie warte swojej ceny.\nDobre wykonanie, choć czasami mam wrażenie że za chwilę wypadną. Całe szczęście to tylko wrażenie. Dźwięk dobrej jakości.\nSłuchawki dość przeciętne,jakość dźwięku nie powala na kolana,sama jakość wykonania na bardzo wysokim poziomie\nNie warte 450 zeta.\nTak jak w tytule. Dodatkowo, tylko ja mam opóźnienia dźwięku przy obejrzeniu filmików na yt?\nsuper słuchawki polecam.\nGdy usłyszałem muzykę odrazu poczułem się jak na koncercie\nSmartfon Huawei P30 Lite (niebieski)\nMożesz pomóc innym użytkownikom zadając pytanie dotyczące Huawei FreeBuds lite (biały)\nPowyższe informacje pochodzą ze strony euro.com.pl. W celu przeczytania opinii, pytań i odpowiedzi, promocji i innych informacji dotyczących Huawei FreeBuds lite (biały), wpisz 1187604 w wyszukiwarce euro.com.pl.


Zaatakowane aplikacje mobilne 14 banków! - eGospodarka.pl - Internet\neGospodarka.pl › Wiadomości\t› Technologie\t› Internet\t› Zaatakowane aplikacje mobilne 14 banków!\nZaatakowane aplikacje mobilne 14 banków © terovesalainen - Fotolia.com\nKolejny atak na banki i pieniądze Polaków. ESET informuje o zagrożeniu, które pojawiło się w sklepie Google Play. Chodzi o dwie szkodliwe aplikacje, których celem jest wykradanie dostępu do rachunków bankowych i czyszczenie ich ze zgromadzonych tam środków. Z analizy ekspertów wynika, że zagrożone są aplikacje mobilne aż 14 rodzimych banków.\nU schyłku listopada wśród programów oferowanych przez Google Play pojawiły się dwie aplikacje - „CryptoMonitor”, która ma rzekomo służyć do śledzenia notowań kryptowalut oraz „StorySaver” mający pobierać z Instagrama tzw. „Stories”, a więc krótkie historie użytkownika z ostatniej doby. Praktyka dowiodła, że programy te, oprócz obiecywanych funkcjonalności, fundują użytkownikom poważne zagrożenia. Okazało się bowiem, że wyświetlały one swoim ofiarom powiadomienia systemowe identyczne do tych, które generują aplikacje bankowe. Na tym jednak nie koniec, oczom użytkowników ukazywały się również fałszywe formularze logowania do rachunków bankowych, których celem było przechwycenie wprowadzanych za ich pośrednictwem loginów i haseł. Złośliwe aplikacje potrafiły również przechwytywać SMS-y zawierające kody autoryzacyjne do transakcji online.\nO całym procederze ESET natychmiast powiadomił Google, który usunął zagrożenie. Nie zmienia to jednak faktu, że „CryptoMonitor” i „StorySaver” doczekały się ze strony polskich użytkowników kilku tysięcy pobrań.\n- Jeśli korzystasz z zainfekowanych aplikacji, musisz natychmiast ją usunąć. Zła wiadomość jest taka, że jeśli ją zainstalowałeś, a masz na swoim urządzeniu jedną z czternastu wybranych aplikacji bankowych, oszuści mogli nie tylko dostać się do Twojego rachunku bankowego, ale też wyprowadzić z niego Twoje pieniądze – podkreśla Kamil Sadkowski z ESET.\nEkspert radzi w takim wypadku zweryfikować historie swojego rachunku z ostatniego miesiąca.\nFałszywy formularz logowania do rachunku bankowego wyświetlany przez złodziei\nZłośliwy program imituje działania prawdziwej aplikacji bankowej.\nFałszywe powiadomienie wyświetlane przez złośliwą aplikację\nZłośliwe aplikacje wyświetlały swojej ofierze informację „Nowa wiadomość z banku” lub wymuszały logowanie do rachunku bankowego.\nZaatakowane aplikacje bankowe\nCyberprzestępcy zaatakowali aplikacje mobilne 14 banków.\nWięcej na ten temat: złośliwe oprogramowanie, aplikacje bankowet, fałszywe aplikacje, Google Play


Łóżko do masażu elektryczne BD-8230 biało-niebiesk Stoły i łóżka do masażu\n» Łóżko do masażu elektryczne BD-8230 biało-niebiesk\nKod produktu: AABBCCDDEEFFGGHH39\nProfesjonalny sprzęt do salonów SPA gwarantuje wykonywanie zabiegów na wysokim poziomie. Nowoczesne meble kosmetyczne wspierają umiejętności kosmetologów i masażystów. Elektryczny stół do masażu BD-8230 zapewnia masażyście w trakcie pracy ergonomiczne warunki i maksymalną wygodą, a klientowi 100% komfort. Meble kosmetyczne w znacznej mierze decydują o wystroju salonu. Proponowany elektryczny stół do masażu posiada obicie wykonane z wysokogatunkowej skóry ekologiczne oraz poduszki z elastycznej pianki. Konstrukcje urządzenia jest trwała i efektowna pod względem wizualny. Zainwestuj w najlepsze wyposażenie salonu SPA!Sprawdź parametry:Zastosowanie: masaż, zabiegi terapeutyczne, badania.Wysokość i kąt podparcia pleców regulowane elektrycznie za pomocą pilota.Zamontowane kółka gwarantują mobilność stołu.Zdejmowana poduszka zakrywająca otwór na twarz. Poduszki wykonane z wysokiej jakości elastycznej pianki. Obicie wykonane z wysokogatunkowej skóry ekologicznej, łatwej w utrzymaniu czystości. Dane techniczne: Kolor: biało-niebieski,Wymiary: 180x60-90x58 Waga: 73kg,Wymiary opakowania: 185x70x64,Okres gwarancji: 12 miesięcy


Dlaczego PoE to technologia przyszłości? - Portal telekomunikacyjny Telix.pl\nJesteś tutaj:Strona główna-Inne, Internet mobilny, Internet stacjonarny, Newsy, Poradniki, Sprzęt, Sprzęt sieciowy-Dlaczego PoE to technologia przyszłości?\n– PSE (Power Sourcing Equipment) – urządzenia dostarczające energię do kabla sieciowego – najczęściej są to switche.\n– PD (Powered Device) – odbiorniki energii, czyli podłączone urządzenia – kamery IP, punkty dostępu.\n– 802.3af (802.3at typ 1 ) o mocy wyjściowej zasilacza wynoszącej 15,4W\n– 802.3 at typ 2 (nazywana też POE+) o mocy wyjściowej zasilacza wynoszącej 30W\nPolia on Information about DMA trading system. 1 hour, 43 minutes ago\nWilfredStewart on 15 Tips for Growing Your YouTube Channel 9 hours, 49 minutes ago


Posiadasz prywatną działalność gospodarczą? Wyślij pracowników na rozmaite szkolenia, a na bank będziesz zadowolony - www.empiktv.com\nW zasadzie każdy szef zakładu pracy pragnąłby, aby jego robotnicy bezustannie się rozwijali oraz poszerzali swoje horyzonty. Jest to niezmiernie ważne, bowiem każdy dąży do tego, aby skuteczność pracy była jak najwyższa.\nJeżeli i Tobie na tym zależy to bezwzględnie musisz zdecydować się na sfinansowanie swoim pracobiorcom przeróżnych szkoleń, na których zdobędą należyte kwalifikacje – zobacz dodatkowe informacje.\nAktualnie na rynku pracy sytuacja jest bardzo nieciekawa. Jeżeli zależy nam na tym, aby się wybić to z pewnością niezbędne będzie członkostwo w rozlicznych szkoleniach oraz kursach, bo teraz wyłącznie to daje nam gwarancję jakiegokolwiek zatrudnienia. Z całą pewnością warty rekomendacji jest coaching Wrocław to miasto, w którym szkolenia tego rodzaju odbywają się systematycznie. Jeśli, więc siedziba Twojej firmy znajduje się gdzieś blisko serca województwa dolnośląskiego to ważne jest, aby postawić na takie wyjście. Godne polecenia są także szkolenia sprzedażowe Wrocław to miejsce, w którym dodatkowo tego typu kusy mają miejsce. Dobrze jest wspomnieć, że szkolenia takie są oczywiście odpłatne, jednakże po pewnym czasie wszystko nam się zwróci. W czasie wyboru dobrego szkolenia trzeba bezwzględnie zwrócić nacisk na parę rzeczy. Chodzi tu w szczególności o stosunek jakości do ceny, załogę wykładającą , a także miejsce, w którym cykl wykładów będzie się odbywał. jeżeli wszystko jest w porządku to już teraz zabukuj kilka miejsc dla swoich pracowników.\nNie zapominaj o tym, iż sporo osób chce się rozwijać przez całe życie, o ile zależy Ci, by taki pracownik pozostał na stałe w Twojej firmie to musisz koniecznie zapewnić mu odpowiednie warunki , a także możliwość awansów.\nTags: kurs pracowników sprzedaż życie


Prezes Centralnej Stacji Ratownictwa Górniczego: przegrywamy z naturą - Polskie Radio 24 - polskieradio24.pl\nPrezes Centralnej Stacji Ratownictwa Górniczego: przegrywamy z naturą\nOstatnia aktualizacja: 10.01.2019 20:07\n- Najwięcej jest pojedynczych wypadków. Najczęściej powstają w wyniku błędu ludzkiego, górników często gubi rutyna. Katastrofa jak w Karwinie była spowodowana wybuchem metanu, skutki były opłakane, a szanse na przeżycie niewielkie - mówi w Polskim Radiu 24 Piotr Buchwald, prezes Centralnej Stacji Ratownictwa Górniczego i uczestnik akcji ratunkowej w czeskiej kopalni.\n10.10.18 Piotr Buchwald o kulisach pracy ratowników górniczych\nRatownicy na miejscu katastrofy w KarwinieFoto: PAP/Andrzej Grygiel\n21 grudnia w czeskiej kopalni w Karwinie, ponad 800 metrów pod ziemią, wybuchł metan. Pracowały tam wówczas 23 osoby. Zginęło 13 górników, w tym 12 Polaków i jeden Czech, a dziecięciu zostało rannych.\n- Mówimy, że przegrywamy z naturą. Dochodzi do wybuchu metanu, który pociąga za sobą wybuch pyłu węglowego. Aby jednak doszło do wybuchu musi zaistnieć źródło wysokiej temperatury. Przyczyną może być iskrzenie skał, które łamią się i pękają - tłumaczył Piotr Buchwald.\nŹródłem może też być iskra elektryczna. - Przy wysokim stężeniu metanu czujniki wyłączają wszystkie urządzenia i ludzie są wycofywani z danego rejonu. Wracają dopiero po przewietrzeniu. Takie przypadki są częste - dodał gość Polskiego Radia 24.\nJakie predyspozycje powinien mieć ratownik górniczy? Również o tym w nagraniu audycji.\nGospodarzem "Kulis spraw" był Rafał Dudkiewicz.\nZobacz więcej na temat: górnictwo wypadek w kopalni Czechy kopalnia w Karwinie\nKarolina Baca-Pogorzelska: sytuacja na miejscu katastrofy w Karwinie jest zła\nOstatnia aktualizacja: 21.12.2018 11:56\nPo wybuchu metanu w czeskiej kopalni zginęło 13 osób. Wśród nich jest 12 Polaków. – W miarę możliwości – biorąc pod uwagę kwestie bezpieczeństwa – chodzi o to, żeby ciała górników zwrócić rodzinom. Jednak obecnie sytuacja na dole, w miejscu, w którym doszło do katastrofy, jest zła. Nie ma warunków umożliwiających zejście ludzi. Akcja ratunkowa może potrwać wiele dni – powiedziała w Polskim Radiu 24 Karolina Baca-Pogorzelska (Dziennik Gazeta Prawna).\nRatownicy na miejscu tragedii Foto: PAP/EPA/LUKAS KABON\n11'43 21.12.18 Karolina Baca-Pogorzelska o tragedii w czeskiej kopalni\n06'45 21.12.18 Wacław Czerkawski o tragedii w czeskiej kopalni\n08'37 21.12.18 Piotr Litwa o tragedii w czeskiej kopalni\n05'05 21.12.18 Paweł Wyciślik o roli ratowników w kopalni w czeskiej Karwinie\nW czwartek w czeskiej kopalni w Karwinie zginęło 13 górników, w tym 12 Polaków. Przyczyną tragedii było zapalenie się metanu. W czasie wybuchu pod ziemią pracowało 23 górników, w tym 22 Polaków. Władze kopalni poinformowały, że ze względu na duże stężenie gazu akcja ratownicza została tymczasowo przerwana.\nJak dodała, metan jest gazem, który od zawsze towarzyszył wydobyciu węgla kamiennego. - Większość kopalń, także polskich, ma takie zagrożenia metanowe – dodała dziennikarka. Podkreśliła również, że nasze kopalnie są bezpieczne. - O takich sytuacjach, z jakimi mamy do czynienia dziś, na szczęście słyszymy coraz rzadziej. To wynika oczywiście także z tego, że w Polsce mamy coraz mniej kopalń, coraz mniejsze wydobyci - czy to po naszej polskiej stronie czy po czeskiej – zaznaczyła dziennikarka.\nDo katastrofy odniósł się także Wacław Czerkawski, wiceprzewodniczący Związku Zawodowego Górników w Polsce. - Za każdym razem, gdy dochodzi do tragedii o takim rozmiarze, nasuwają się pytania o bezpieczeństwo. W górnictwie jest ono monitorowane na co dzień. Zdajemy sobie doskonale sprawę z tego, w jakich warunkach pracują górnicy i z jakimi zagrożeniami mają do czynienia – powiedział.\nDodał, że w tego typu przypadkach nie zawsze wszystko da się przewidzieć. - Jest bardzo ciężko, jeśli walczy się z siłami natury. Nawet najlepsza technika czasem zawodzi i niestety mamy do czynienia z takimi tragediami – zaznaczył Wacław Czerkawski.\nO wydarzeniach z czeskiej Karwiny mówił również dr Piotr Litwa, były prezes Wyższego Urzędu Górniczego. - Myślę, że akcja ratunkowa potrwa długo, może być liczona w dniach. Największą barierą do pokonania, zarówno dla górników jak i ratowników, są warunki klimatyczne po zapaleniu metanu, jego stężenie. Jest też problem niezdatnej do oddychania atmosfery. Na głębokościach pojawiają się również inne zagrożenia. W Karwinie, na głębokości, może dochodzić do ich potęgowania. Nie znaczy to, że nie można prowadzić robót górniczych – powiedział gość PR24.\nDo tragedii w czeskiej kopalni odniósł się też Paweł Wyciślik, przewodniczący Związku Zawodowego Ratowników Górniczych w Polsce. Mówił między innymi o roli ratowników.\n- Trzeba pamiętać o tym, że górnicy, którzy stracili życie w kopalni, nadal są pod ziemią. Najważniejszym zadaniem jest oczywiście wydobyć ciała na powierzchnię. A dopiero na dalszym etapie - zabezpieczyć rejon kopalni. Aby do tego mogło dojść, najważniejsze obecnie jest zgaszenie pożaru, żeby można było wejść w rejon zagrożenia. Potem będzie można wydobyć ciała górników. Kolejną kwestią jest konieczność przeprowadzenia dochodzenia, które zbada dlaczego doszło do tego tragicznego wydarzenia – podkreślił przewodniczący.\nZobacz więcej na temat: górnictwo Czechy kopalnia w Karwinie\nPo katastrofie w kopalni w Karwinie. Niebawem przesłuchania świadków\nOstatnia aktualizacja: 28.12.2018 09:59\nNa początku przyszłego tygodnia rozpoczną się przesłuchania świadków po wybuchu metanu w czeskiej kopalni Stonawa koło Karwiny. Informacji udzielą m.in. członkowie ekip artunkowych.\nKopalnia w Karwinie tydzień po tragediiFoto: PAP/Andrzej Grygiel\nW czwartek, 20 grudnia, w katastrofie zginęło 13 górników, w tym 12 Polaków. Jak informuje TVP Info, w pierwszej kolejności mają być przesłuchiwani ci górnicy, którzy przeżyli katastrofę. W chwili wybuchu w kopalni znajdowało się 23 pracowników. Będą udzielali informacji także członkowie ekip ratunkowych, którzy jako pierwsi dotarli na miejsce.\nRzecznik spółki OKD, do której należy kopalnia, Ivo Czelechovsky, poinformował, że od czwartku wypłacane są zapomogi dla rodzin górników, którzy zginęli lub ucierpieli w tym wypadku. Po nowym roku mają być wypłacane pełne odszkodowania.\nZobacz więcej na temat: ŚWIAT Czechy kopalnia w Karwinie górnictwo górnicy


Dwunasta motomajówka w Krośnie już za nami [zdjęcia] - Lidzbark Warmiński\nDwunasta motomajówka w Krośnie już za nami [zdjęcia]\n2022-05-13 08:10:23(ost. akt: 2022-05-13 08:31:29)\nWarmińska Motomajówka to już tradycja\nAutor zdjęcia: Materiały Klubu Motocyklowego DRAGER\nPo raz 12. odbyła się pod sanktuarium maryjnym w Krośnie Warmińska Motomajówka. Motocykliści i ich goście zjechali się w niedzielę 8 maja, aby wspólnie pomodlić się za bezpieczny kolejny sezon. Były też chwile, w których mówiono o bezpieczeństwie i zdrowym stylu życia, ale i sporo dobrej zabawy integracyjnej, takiej jak koncert, ognisko i wspólny posiłek.\nW niedzielę 8 maja 2022 r. przy sanktuarium maryjnym w Krośnie koło Ornety odbyła się XII Warmińska Motomajówka finansowana ze środków budżetu Gminy Orneta w ramach realizacji zadania publicznego.\nOrganizatorem XII Warmińskiej Motomajówki był Warmiński Klub Motocyklowy "DRAGER" z Ornety wraz z proboszczem, a zarazem kustoszem Sanktuarium Nawiedzenia NMP w Krośnie Michałem Rosengart.\nNa pielgrzymkę motocyklistów przybyli mieszkańcy z terenu Gminy Orneta i okolic oraz motocykliści z różnych regionów Polski.\nW tym dniu odbyła się msza święta w intencji motocyklistów oraz poświęcone zostały jednoślady przed rozpoczęciem nowego sezonu motocyklowego.\nW trakcie trwania XII Warmińskiej Motomajówki promowano zdrowy styl życia oraz umiejętność spędzania czasu wolnego. Na zorganizowanej pielgrzymce motocyklistów nie zabrakło również przepysznej grochówki oraz wyśmienitego bigosu.\nZorganizowana XII Warmińska Motomajówka była również upamiętnieniem jej pomysłodawcy śp. ks. Andrzeja Krużycekiego, wieloletniego opiekuna sanktuarium, którego wielkim pragnieniem była kontynuacja motomajówek.\n12. Warmińska Motomajówka Zobacz więcej zdjęć. Kliknij i otwórz galerię.\nZdjęcia z XII Warmińskiej Motomajówki w Krośnie pod Ornetą\nKrosno powiat lidzbarski motomajówka gmina Orneta


Wpływ odżywiania na skórę i cały organizm\nwtorek, 03 marca 2009 18:20\tWpływ odżywiania na skórę i cały organizm\nNapisane przez Ewelina Opęchowska\trozmiar czcionki\nSkładniki mineralne i ich wpływ na skórę\nOprócz roli budulca spełniają bardzo ważną funkcję w przemianie materii oraz zapewniają prawidłową czynność wielu narządów i tkanek. Niezbędne są do zachowania normalnej pobudliwości nerwów i mięśni, jak również do utrzymania równowagi kwasowo-zasadowej w ustroju.\n"Kosmetycznymi" 'objawami wadliwego odżywiania się mogą być na przykład: cienkie włosy bez połysku, przerzedzanie się włosów, łojotok w fałdach nosowo- policzkowych, zapalenie powiek w kącikach oczu, zapalenie kącików ust, suchość skóry, nadmierne rogowacenie ujść torebek włosowych, drobne wybroczyny krwawe, ogniska łuszczenia naskórka, łamliwe paznokcie, obrzęki tkanki podskórnej itp. Wiele z wyżej wymienionych dolegliwości jest spowodowanych niedoborem witamin. Witaminy spełniają bardzo ważną rolę w organizmie. Brak lub niedobór niektórych z nich powoduje nie tylko zmiany w narządach wewnętrznych, ale również wpływa na odczynowość skóry. Niedobór witamin może wynikać z małej ilości witamin w pożywieniu, z wadliwej asymilacji, jak również z niedostatecznego ich wytwarzania przez organizm. Niedobór jednej witaminy w pożywieniu może wywołać awitaminozę spowodowaną niedoborem innej. Wielki wpływ na skórę i jej przydatki mają szczególnie witaminy C, A, P, oraz witaminy z grupy B i PP.\nWitaminę B1stosuje się w ropnych zakażeniach, wysiękach, łojotoku, trądziku itd. Alkoholicy są mało odporni na zakażenia ropne, ponieważ często występuje u nich jej niedobór. Witaminy z grupy B znajdują się w drożdżach, żółtku jaj, mleku. Witaminy z grupy B towarzyszą zwykle witaminie PP.\nWitaminę PP można znaleźć w drożdżach, mięsie, wątrobie, nerkach, orzechach, w chlebie razowym. Witaminę PP podaje się przy trądziku pospolitym, trądziku różowatym, przy odmrożeniach. Ponadto działa ona odczulająco oraz łagodzi swędzenie skóry.\nWitamina E działa regenerująco na naskórek i poprawia jędrność mięśni. Poza tym jest znana z działania przeciwutleniającego. Dlatego utrwala i ochrania witaminę A i C. Najwięcej witaminy E jest w oleju z kiełków pszenicy, żółtku jaj, pieczywie razowym, zielonym groszku.\nOsoby odżywiające się nieprawidłowo często cierpią na niedobory witamin spowodowane również złym ich przyswajaniem na skutek niedostatecznego spożycia innych witamin. Stosowanie wtedy na własną rękę (bez konsultacji lekarza) preparatów witaminowych jest niewskazane, a nawet może nawet pewne stany pogłębić. Witaminy powinny być podawane w niewielkich ilościach, ale systematycznie. Zażywanie dużych ilości (chyba, że są to specjalne wskazania lecznicze) jest niecelowe i nie usprawni działania organizmu, ponieważ ich równowaga powinna być zachowana.\tOpublikowane w\nLepiej zapobiegać! Zdrowy styl życia Kwasy tłuszczowe nasycone nie powodują problemów zdrowotnych? Robi się cieplej, ale uwaga na przeziębienia Więcej z tej kategorii:\n« Jabłka i ich zbawienne działanie\tZasady walki z chorobami przenoszonymi drogą płciową »\nbłyszczyk (35 głosy) szminka (23 głosy) Kategoria: Makijaż\nW sklepie internetowym http://visby.pl/ znajdziecie...\tRe: Meble na wymiar\nZerknijcie na ofertę sklepu http://visby.pl/\nMają łóżka...\tRe: Łóżka drewniane\nTo zdecydowanie zekrnij na ofertę sklepu internetowego...\tRe: Tanie meble\nZdecydowanie zerknijcie na ofertę sklepu internetowego...\tZAŁÓŻ SWÓJ TEMAT!


Suknie ślubne Poznań - Swoim klientkom zapewniam tkaniny, koronki, oraz dodatki najwyższej jakości z oferty wiodących firm ślubnych na rynku europejskim - salon sukien ślubnych Poznań. Fachowe doradztwo z zakresu doboru kroju do danej sylwetki, doboru tkaniny do wybranego fasonu, na jakie można liczyć z mojej strony to standard jaki zapewniam każdej klientce. Posiadamy również wypożyczalnia sukien ślubnych Poznań. Zapraszamy serdecznie do zapoznania się z naszą ofertą.\natrakcje kołobrzeg, blog o kosmetykach, kadry, projektowanie wnętrz, reklamy, stacja kontroli, stalowa wola, szczecin, tablice tekstylne, łódź


Turniej o Puchar Komendanta Wojewódzkiego w Łodzi rozstrzygnięty (galeria zdjęć)\nUczniowie pięciu wieluńskich szkół średnich rywalizowali dziś w Turnieju o Puchar Komendanta Wojewódzkiego w Łodzi. Młodzież najpierw zmierzyła się z testem z wiedzy ogólnej, a później zmaganiami praktycznymi. Trzeba było jak najszybciej pokonać tor przeszkód zbliżony do tego, który muszą pokonać kandydaci do służby w policji. Uczniowie wykonywali przewroty, skok przez beczkę czy rzut piłką lekarską. Podczas zmagań konkursowych młodzież mogła również sprawdzić swoją wiedzę z zakresu udzielania pierwszej pomocy.\n- Jest to konkurs przeznaczony dla uczniów szkól średnich i ściśle związany jest z doborem do policji - mówi asp. Katarzyna Grela, oficer prasowy wieluńskiej policji. - W ramach tego konkursu uczniowie rozwiązują test z wiedzy ogólnej. Test ten dotyczy wiedzy z zakresu ustawy o policji, z wiedzy o społeczeństwie. Następnie w drugim etapie pokonują tor przeszkód. Tor ten jest bardzo zbliżony do tego, który muszą pokonać kandydaci do służby w policji. Przygotowane są również takie zawody sportowe, uczniowie rywalizują pomiędzy sobą. Najlepsza drużyna będzie reprezentować nasz powiat w etapie wojewódzkim, w finale, który odbędzie się 11 kwietnia. Dzisiejszy konkurs zorganizowaliśmy przy współpracy z II LO w Wieluniu, we współpracę włączyło się również Starostwo Powiatowe w Wieluniu oraz Urząd Miejski w Wieluniu. W konkursie wzięli udział uczniowie z 5 szkół średnich z terenu powiatu wieluńskiego. Są to ZS nr 1, ZS nr 2, ZS nr 3 oraz I LO i II LO w Wieluniu. W skład każdej drużyny wchodzą cztery osoby, dwie dziewczyny i dwóch chłopaków. Głównym celem tego konkursu jest propagowanie wiedzy na temat bezpieczeństwa, wychowanie dzieci w poszanowaniu zasad porządku publicznego. Oczywiście chcemy tutaj także promować zawód policjanta, żeby dzieci w trakcie zawodów sportowych również na parkiecie pokazały, jak świetnie można się bawić z poszanowaniem zasad fair play.\nNajlepsza okazała się drużyna z Zespołu Szkół nr 1 w Wieluniu i to właśnie ci uczniowie będą reprezentować nasz powiat w etapie wojewódzkim. W przerwach pomiędzy zmaganiami konkursowymi instruktor technik i taktyk interwencji, dzielnicowy st. sierż. Łukasz Krzemień przygotował krótki pokaz samoobrony, jak zachować się w sytuacji zagrożenia.\n- Pokazałem uczniom kilka form samoobrony przed napastnikiem, przed atakiem nożem i przed pospolitym duszeniem - wyjaśnia Łukasz Krzemień. - Moim zdaniem warto to pokazywać młodzieży, by zachęcać ich do uprawiania jakichś sportów, powiedzmy, walki, z tego względu, że są w stanie później w razie niebezpieczeństwa wiedzieć, jak się zachować i jak się obronić.\n1. miejsce ZS nr 1 w Wieluniu\n2. miejsce ZS nr 3 w Wieluniu\n3. miejsce II LO w Wieluniu\n4. miejsce I LO w Wieluniu\n5. miejsce ZS nr 2 w Wieluniu\nLaureaci otrzymali puchary, a wszyscy uczestnicy zostali nagrodzeni medalami i nagrodami rzeczowymi.\nAutor: Marita Dobranowska. Opublikowano 13 marca 2019 o 14:18:56 w kategorii Oświata


WprowadzenieFILMYBLU-RAYExpendables: Postradatelní 3 - Blu-ray Steelbook\nTym razem ekipa Expendables zmierzy się bezpośrednio z jednym ze swoich założycieli i byłych szefów. Mel Gibson-twarz Conrad Stonebanks był tuż przy ich narodzinach, ale potem stał się renegatem, a nawet jeden z zadań Barneya do zabicia.\nPrzeżył, a teraz bezwzględny i pozbawiony skrupułów handlarz bronią ma jeden cel. Aby pozbyć się z tego świata swojego byłego partnera i całego zespołu zbędnych emerytów. Ale plany "Expendables" są dokładnie odwrotne. Tak czy inaczej, tym razem będzie to bardzo osobiste.\nPonadto Barney poważnie rozważa przejście na emeryturę swoich starych towarzyszy. Dlatego właśnie Expendables wprowadzają świeżą, młodą krew z nowym stylem i wiedzą o czymś tak nikczemnym jak nowoczesna technologia...


Pralka Candy Aquamatic AQUA 1041D1/2-S Wrocław - Sklepy, ceny i opinie o produkcie - CeneoLokalnie.pl\nCandy Aquamatic AQUA 1041D1/2-S Wrocław\nPralki Aquamatic Tempo, pomimo niewielkich rozmiarów, posiadają duże (30cm) i wysoko położone drzwi. Dzięki temu załadunek jest łatwiejszy, szybszy i mniej uciążliwy.\nod 1 079 zł Najbliżej: 1 km\nBolesławiecka 9b Wrocław\nBolesława Krzywoustego 126 Wrocław\nDługa 37 Szewce\nKsiędza Prałata F. Kutrowskiego 50 Oława\nWojska Polskiego 1D Oleśnica\nDługa 2 Brzeg\nBohaterów Warszawy 17 Namysłów\nWygoda załadunku Aqua Tempo\nFuzzy Logic to system elektronicznego sterowania, w który wyposażone są wszystkie pralki Candy. System kontroluje parametry prania takie, jak poziom wody, temperatura, obroty i obciążenie silnika oraz pobór wody. Dzięki tej autokontroli pralka dostosowuje zużycie prądu czy wody do załadunku. Pralki Candy z innowacyjnym systemem Fuzzy Logic rozpoznają załadunek z dokładnością do 0,5 kg. Dla porównania, standardowe pralki z automatyką wagową, rozpoznają załadunek z dokładnością 2-3 kg. Fuzzy Logic w zależności od rodzaju urządzenia steruje różnymi procesami. W zmywarkach Fuzzy Logic zarządza automatyką procesu zmywania. W chłodziarkach Fuzzy Logic steruje automatycznie temperaturą wnętrza.\nJest to najnowsze osiągnięcie zastosowania elektroniki w pralnictwie. Kg Detector dokonuje pomiarów podczas prania i dostarcza informacji o wsadzie znajdującym się w bębnie pralki. W ten sposób Kg Detector w pierwszych 4 minutach cyklu prania: - reguluje konieczną ilość wody - określa czas trwania prania - reguluje płukanie w zależności od rodzaju pranych tkanin - reguluje obroty bębna dopasowując je do rodzaju tkanin - wykrywa obecność piany i ewentualnie zwiększa ilość wody podczas płukania - reguluje obroty wirowania w zależności od wsadu, niwelując skutki niezrównoważenia. Kg Detector wybiera spośród trzystu możliwości kombinacji parametrów prania, najlepiej dopasowane do wsadu. System zapewnia użytkownikowi prostotę obsługi pralki poprzez poprzez bardzo łatwy wybór programu. Użytkownik określa jedynie rodzaj tkaniny włożonej do bębna oraz stopień jej zabrudzenia. W efekcie otrzymuje pranie perfekcyjnie czyste i optymalnie uprane, przy jednoczesnym zachowaniu bezpiecznych parametrów prania i wirowania dla tkanin.\nProgramy szybkie: 14 / 30 / 44 / 59 minut\nSkrócone programy prania przeznaczony do prania bielizny lub odświeżania ubrań, przeznaczone do różnego załadunku.\nNowy, wytrzymały i absorbujący hałas materiał. Zastosowanie tych rozwiązań doprowadziło w efekcie do zmniejszenia emitowanego przez urządzenia hałasu o 25%\nOpinie Candy Aquamatic AQUA 1041D1/2-S Wrocław\n4,06 na podstawie 31 opinii\nUżytkownik Ceneo 03 grudnia 2013\nmała pralka ale z wystarczającą ilością 4 kg załadunku\nAnna 28 października 2015\nbardzo dobry produkt do łazienki w bloku, nie zajmuje dużo miejsca. Względnie cicha\nkrzysztof 19 czerwca 2019\nMayheM 20 sierpnia 2019\nPralka była jedynym wyborem do małej łazienki, stąd przymus jej posiadania. Podstawowy program piorący trwa 3h, niestety już po tygodniu wzywany był serwis, bo nie pobierała płynu do płukania. Jeśli nie musicie, to nie kupujcie tej pralki. Może dla jednej osoby się sprawdzi, ale dla rodziny - słabo. Praktycznie taka pralka turystyczna. Acha, pralka NIE SKACZE (wystarczy dobrze wypoziomować i usunąć blokady ze środka (odkręcić śruby na górze, mocujące kamień stabilizujący to metalowego stelaża)), pracuje stabilnie, tylko piszczy podczas wirowania.\nmagie 21 czerwca 2017\nidealna do małych łazienek. polecam\nZobacz wszystkie opinie dla Candy Aquamatic AQUA 1041D1/2-S na Ceneo\nAmica FK200.4 Wrocław\nWhirlpool W55ZM 111W Wrocław\nBEKO DFS05013S Wrocław\nSamsung rs51k57h02c Wrocław\nBerlinger max 52l Wrocław


Tanie Kwatery Kudowa-Zdrój - Kwatery w Kudowie-Zdroju od 20 zł\nKwatery, 57-350 Kudowa-Zdrój, ul.1-go Maja 32a\nKwatery, 57-343 Kudowa-Zdrój, ul. Jerzykowice wielkie 2e\nKwatery, 57-343 Kudowa-Zdrój, Jeleniów 66b\nKwatery, 57-350 Kudowa-Zdrój, Leśna 36\nKwatery, 57-350 Kudowa-Zdrój, ul. Szkolna4\nKwatery, 57-350 Kudowa-Zdrój, Kościelna 20\nKwatery, Duszniki-Zdrój, 11 km od miejscowości Kudowa-Zdrój\nKwatery, Sulistrowice, 58 km od miejscowości Kudowa-Zdrój\nKwatery, Szklarska Poręba, 66 km od miejscowości Kudowa-Zdrój\nIle kosztuje wynajem typu Kwatery w miejscowości Kudowa-Zdrój?\nCzy Kwatery w Kudowie-Zdroju przyjmują płatność Bonem turystycznym?\nCzy w Kudowie-Zdroju zarezerwuję tanio Kwatery?\nIle obiektów oferuje Kwatery w Kudowie-Zdroju?\nW miejscowości Kudowa-Zdrój oferujemy 27 obiektów z typem Kwatery.\nCzy w Kudowie-Zdroju można znaleźć Kwatery które akceptują zwierzęta?


Theresa Ursula's Jewelry & Lifestyle: Pieczemy kolorowe ciasteczka na wiosnę :)\nPrzed świętami Bożego Narodzenia przegrzebywałam stary segment w "starym pokoju" (jak byłam mała zalali nas sąsiedzi, wołałam wtedy mamę, że w pokoju pada deszcz a przez powstałe w wyniku przecieku brzydkie plamy na suficie nazwałam go "stary pokój" i tak się przyjęło) i znalazłam zeszyty babci z przepisami. W jednym z nich sporo przepisów na ciasteczka. Wybrałam jeden z nich, najprostszy, na zwykłe kruche ciasteczka, ale jako że w moich wypiekach zawsze musi być kolor nieco je urozmaiciłam :) Poniżej przepis.\n2 opakowania cukru waniliowego (2 x 16g)\n2 opakowania kolorowych drażetek (ja kupiłam jedno, a zamiast drugiego dokupiłam czekoladę i posypki, żeby trochę urozmaicić wypieki)\nWszystkie produkty można kupić w Biedronce, ja zawsze zaopatruję się tam, gdzie najtaniej. Na samych drażetkach zaoszczędziłam kupując produkt biedronkowski zamiast oryginalnych m&m'sów :) UWAGA! Przepis jest na bardzo dużą porcję (ok. 160 ciastek), więc swobodnie możecie wszystkie proporcje podzielić na pół i upiec mniejszą ilość. Sposób wykonania:\nMargarynę ogrzać w dłoniach lub na kaloryferze, aby trochę rozmiękła. Wrzucamy do sporej miski, wsypujemy cukier oraz cukier waniliowy i ucieramy mikserem do uzyskania jednolitej masy.\nNastępnie dodajemy dwa jajka i ponownie dokładnie miksujemy.\nDo uzyskanej masy dodajemy szczyptę soli, łyżeczkę sody oczyszczonej oraz jedną szklankę mąki i miksujemy. Odstawiamy mikser. Stopniowo dodajemy kolejne cztery szklanki mąki i dokładnie ugniatamy ciasto dłońmi, aż do uzyskania masy jak na zdjęciu obok.\nLep niewielkie kulki i spłaszczaj je na blaszce. Umieszczaj je w dosyć sporej odległości od siebie, aby uniknąć posklejania, gdy ciasto urośnie.\nW ulepione ciastka powtykaj drażetki i piecz przez około 15 minut w temperaturze 200 stopni Celsjusza. Po wyciągnięciu z piekarnika ciastka będą miękkie, ale po wystygnięciu stwardnieją.\nRobocizna trwała całe 3 godziny (ze względu na wiele blaszek do wypieczenia) i powstało 157 ciastek, z czego 66 z kolorowymi drażetkami, pozostałe z innymi dodatkami.\nTyle roboty, a następnego dnia już nie było :) Rodzince smakowało =]\nPrzy okazji zapraszam Was do trwającej (i powoli kończącej się) promocji:)\nSyll.10 marca 2013 06:27Miałam zrzucać moje dodatkowe kg po ciąży, a Ty kusisz takimi słodkościami. Chyba się nie powstrzymam ; DOdpowiedzUsuńOdpowiedziTheresa Ursula10 marca 2013 21:00Ja też się "odchudzam", ale słodkości nie jestem w stanie sobie odmówić :) Wcinam codziennie =]UsuńOdpowiedzAgulKa10 marca 2013 21:49O kurczę, właśnie zastanawiałam się co mogę upiec. W następny weekend biorę się za te ciasteczka. :DOdpowiedzUsuńLola11 marca 2013 08:32Oj na pewno pyszne te ciasteczka ;)malwa1997.blogspot.comOdpowiedzUsuńFaweks26 marca 2013 20:57Jakąś godzinę temu zrobiłam, teraz wcinam. Genialne! Wyszło mniej niż w przepisie, ale smak wynagrodzi wszystko :3 Będę robić częściej. OdpowiedzUsuńOdpowiedziTheresa Ursula29 marca 2013 14:19Ilość zależy od wielkości lepionych ciastek :) Smacznego :)UsuńOdpowiedzAgata Musielak18 czerwca 2014 13:53mniam!OdpowiedzUsuńDodaj komentarzWczytaj więcej...


W bytowaniu każdej niewiasty przychodzi takowy okres, gdy przestaje wymagać pewnych artykułów higienicznych, które kupowała uprzednio przez większość swego istnienia. Jest to oczywiście moment, kiedy niewiasta dochodzi do wniosku, że nie mogłaby już nigdy być w ciąży.\nMasz problem z szorstkimi, albo zaganianymi czasem dłońmi? Jest to spowodowane wieloma czynnikami, w tym słoneczkiem, czy nawet i częstym umywaniem dłoni - i to nie wyłącznie w środkach z detergentem, ale również myjąc je zwyczajnym mydłem.\nLipofilling, czyli powiększanie biustu własnym tłuszczem\nLipofilling biustu jest to chirurgiczna procedura, jaka polega na powiększeniu biustu przez uzupełnienie ich tkanką tłuszczową.\nSposobem tym możesz utracić kilka centymetrów tam, gdzie jest ich zbyt dużo oraz zyskać parę tam, gdzie ich potrzebujemy.\nRead more about Lipofilling, czyli powiększanie biustu własnym tłuszczem |\nCzym konkretnie bywa suplement diety o nazwie Permen King? Jaka osoba może go przyjmować i Jak ma to robić? Dlaczego w ogóle niektórzy przyjmują wspomniany suplement? Jaki bywa jego skład? To wszystko bez żadnego problemu odnajdziesz wewnątrz naszego nowego - dopiero co napisanego - felietoniku!\nRead more about Permen King - a więc, wszystko co dobrze jest wiedzieć, nim się go zaaplikuje |\nKażdy dentysta, czy ortodonta powie, że zaniedbane zęby mogą mieć zły wpływ na zdrowie całego organizmu\nWśród nawału spraw i standardowych obowiązków nie należy zaniedbywać własnego zdrowia, a w tym stanu zębów, bez jakich nie będziemy mogli ani ładnie wyglądać, ani prawidłowo się odżywiać.\nRead more about Każdy dentysta, czy ortodonta powie, że zaniedbane zęby mogą mieć zły wpływ na zdrowie całego organizmu |\nKrew to wyjątkowy płyn, który ma za zadanie podtrzymać procesy życiowe człowieka. Spełnia funkcje transportowe oraz np. podporowe. Ciągły obieg krwi gwarantuje stałocieplność.\nNajważniejszą funkcją krwi jest transportowanie tlenu z płuc do wielu komórek oraz transport dwutlenku węgla w kierunku płuc.\nPowinniśmy wydawać sobie kwestię z tego, że panowie też posiadają różnego rodzaju kompleksy, a czasem jedyna możliwość walki z nimi, to pozbycie się ich.


Hej. Jak można doprowadzić siebie (kobiete) do wytrysku? | Page 2 | SexForum\nWłóż sobie do pochwy coś dużego i długiego i pchaj jak najmocniej. Nawet jak poczujesz opór to i tak pchaj dalej, wtedy będzie ucisk na macicę, zwiększą się jej skurcze i się podniecisz jak nigdy dotąd. No a wtedy powinno się udać A w ogóle to polecam Ci spróbować seksu z drugą kobietą, żaden facet tak dobrze nie zna Twoich potrzeb jak druga kobieta\nZnajdą się inne Panie, które dodadzą coś od siebie?\nZnajdź pomocnika moja obecna partnerka nawet nie wiedziała, że umie strzelać! Najpierw chciała mi się wyrwać, bo myślała, że to siku i chciała przerwać zabawę.\nWówczas gwałtownie ją przycisnąłem i powiedziałem, że może się na mnie zeszczać, najlepiej z całych sił. Chwilę jeszcze błagała... A potem było, hmmm...\n(...) bardzo mokro i głośno\nPS: Trzeba koniecznie znaleźć punkt G i ja jeszcze dociskam go od góry, kładąc dłoń na podbrzuszu tuż nad wzgórzem łonowym, na krawędzi kości. I działa do tego gra słów. Kiedy mówię jej że: jest obłędnie boska, uwielbiam jak jęczy, pragnę jej cipki, że rozpala mnie swoim ciałem, że chcę ją rżnąć całą noc itp.\nReactions: seba77 and retnu\n@capri_blue_0401 świetny powyższy post... Uff...\nTylko jedno słowo bym zmieniła że może się na mnie.......\n...i powiedziałem, że może się na mnie zeszczać, najlepiej z całych sił. Chwilę jeszcze błagała... A potem było, hmmm...\nTrzeba mieć przerodzenie jak cholera, trzeba posiadać wiedze o kobiecie, trzeba ja kochać jak cholera, tak aby sięgnąć dna jej duszy.\nTrzeba mieć przerodzenie jak cholera,\nE... tam przyrodzenie ważniejsze umieć do tego doprowadzić partnerkę!\nOstatnia edycja: Czerwiec 5, 2021\nTylko jedno słowo bym zmieniła że może się na mnie...\nDokładnie, wystarczy 6-12cm zasięgu w zależności od budowy partnerki cierpliwość, ciągła chęć doskonalenia skilla no i zaangażowanie obu stron.\nAle warto jest mieć ręcznik pod tyłkiem\nChociaż jeden z moich ulubionych razie był jak ona była na górze i skakała najmocniej jak mogła - nigdy nie było tak mokro, wszystko w sokach, a na karku wydrapane szramy uwielbiam jak pazury wbijają się do krwi, wtedy mogę dłużej i mocniej i dlatego partnerka ma przestrzeń żeby trafiać w punkt spustowy.\n- obie strony muszą być zaangażowane\nDobry artykuł w temacie squirtu.


Organizacja bankietów | Kreskówki : Kreskówki\nJest wiele jednostek, które zajmują się aranżowaniem imprez. Społeczeństwo ubóstwia spotykać się towarzysko, w następstwie tego także tacy pracownicy są niezbędni. Wiadomo przecież ludzie są zapracowani, nie mają wolnego czasu, żeby organizacja imprez udała się idealnie, w następstwie tego także poszukuje się osób trzecich do pomocy. Poszukiwania właściwie nie są zawikłane, wystarczy skorzystać z Internetu, propozycji jest w istocie tysiące – rekomendujemy organizacja bankietów. Dodatkowym rozwiązaniem jest poproszenie o poradę kogoś obytego, kto z takimi uroczystościami miał do czynienia i może podzielić się kontaktem do tego typu korporacji. Takie przedsięwzięcia oferują pomoc oraz zadowolenie, tak oczywiście rośnie frekwencja w tym kierunku. Jeżeli wszystko nadzwyczaj dobrze jest zorganizowane, klientów jest coraz to więcej. Zazwyczaj organizacją imprez absorbują się młode osoby, jakie wiedzą czego oczekują ludzie zlecający. Zawsze porządniej skorzystać z takiego rozwiązania, niż następnie troskać się jak przygotować, aby nie wyszło wstydu. Pomysł z firmą organizacyjną imprezy jest równe kupieniem sobie spokoju.


KMT drzwi zewnętrzne stalowe\nStrona główna KMT drzwi zewnętrzne stalowe\nKMT drzwi zewnętrzne stalowe\nDrzwi stalowe KMT PLUS Z DOSTAWKAMI - przeszklone\nKMT plus drzwi dwuskrzydłowe\nKMT drzwi stalowe plus\nDrzwi stalowe KMT PLUS ANTYWŁAMANIOWE KLASY 2\nDopuszczone do stosowania w budownictwie na podstawie Aprobaty Technicznej. Dodatkowo wyrób jest objęty certyfikatem. Skrzydło o grubość 54 mm, pokryte jest wysokiej jakości blachą stalową ocynkowaną pokrytą laminatem drewnopodobnym składającym się z folii spodniej wykonanej z półtwardego chlorku winylu oraz powłoki z matowego akrylanu odpornym na warunki atmosferyczne w szczególności na promieniowanie UV (gwarancja producenta laminatu/folii 9 lat). Skrzydła dostępne w wersji tłoczonej (tłoczenie głębokie w kilku wzorach zarówno klasycznym jak i nowoczesnym). Wypełnienie stanowi wysokiej jakości pianka poliuretanowa posiadająca dwukrotnie lepsze właściwości termoizolacyjne w porównaniu z polistyrenem spienionym (styropianem) wtryskiwana ciśnieniowo i szczelnie wypełniająca całą objętość skrzydła. Wyposażenie standardowe obejmuje dwa niezależne systemy zamków wielopunktowych (dziesięć rygli) dostosowanych do wkładki patentowej, trzy zawiasy wzmocnione oraz trzy bolce antywyważeniowe.. Elementem konstrukcyjnym jest ramiak na całym obwodzie z wysokogatunkowego drewna klejonego warstwowo zapewniający sztywność całej konstrukcji Dostępne są cztery typy ościeżnic pokrytych laminatem drewnopodobnym odpornym na warunki atmosferyczne lub farba proszkową oraz próg ze stali nierdzewnej. Uszczelka na całym obwodzie ościeżnicy oraz dodatkowa w skrzydle gwarantuje doskonałe parametry izolacji termicznej i ochrony przed hałasem oraz zapobiega tworzeniu się mostka termicznego. Wskaźnik izolacji akustycznej Rw=30dB. Zastosowanie opcjonalnie klamek oraz wkładek min. klasy B pozwala uzyskać parametry klasy B całych drzwi.\nDrzwi stalowe KMT ANTYWŁAMANIOWE KLASY C\nTa kolekcja to propozycja dla ludzi ceniących sobie prostotę, dla których stanowić będzie element harmonijny podkreślający uporządkowanie przestrzeni każdego mieszkania. Atrakcyjna kolorystyka w naturalnych odcieniach drewna w połączeniu z efektownymi głębokimi tłoczeniami zapewnią pozytywne wrażenia estetyczne wszystkim użytkownikom. Drzwi przeznaczone do mieszkań w budownictwie wielorodzinnym dla klientów wymagających zarówno najwyższego stopnia zabezpieczenia jak i walorów estetyczno - funkcjonalnych. Spełniają najwyższe wymogi drzwi wejściowych antywłamaniowych. Dopuszczone do stosowania w budownictwie na podstawie Aprobaty Technicznej oraz potwierdzone wynikami badań ITB dla drzwi klasy C. Dodatkowo wyrób jest objęty certyfikatem. Skrzydło 48 mm, pokryte jest wysokiej jakości blachą stalową ocynkowaną pokrytą laminatem drewnopodobnym w pełnej gamie kolorystycznej zapewniającej największy wybór dostępnych drzwi na rynku. Wykonane w wersji płaskiej lub tłoczonej (tłoczenie głębokie w kilku wzorach zarówno klasycznym jak i nowoczesnym). Wypełnienie stanowi najwyższej jakości pianka poliuretanowa wtryskiwana pod ciśnieniem posiadająca kilkukrotnie lepsze właściwości termoizolacyjne w porównaniu z polistyrenem spienionym (styropianem) nie zmieniająca swoich parametrów z upływem czasu, całkowicie wypełniająca przestrzeń skrzydła. Wyposażenie standardowe obejmuje dwa niezależne systemy zamków wzmocnionych klasy C wielopunktowych (dziesięć rygli) dostosowanych do wkładki patentowej, trzy zawiasy wzmocnione oraz sześć bolców antywyważeniowe podwyższających właściwości antywłamaniowe. Elementem konstrukcyjnym jest krata stalowa wykonana z pręta hartowanego i ceowników stalowych oraz ramiak na całym obwodzie z wysokogatunkowego drewna klejonego warstwowo. Dostępny jest jeden typ ościeżnicy pokrytej farbą proszkową, posiadającej wzmocnienia stalowe w miejscach narażonych na uszkodzenia oraz próg ze stali nierdzewnej. Wskaźnik izolacji akustycznej Rw=30dB. Najwyższe parametry antywłamaniowe uzyskano przez zastosowanie zamka klasy C zabezpieczonego przed próbami przewiercenia, szyldów posiadających zabezpieczenie przed próbami włamania oraz antywłamaniowych wkładek bębenkowych.\nDrzwi przeznaczone do mieszkań w budownictwie wielorodzinnym. Drzwi antywłamaniowe klasy B spełniają podwyższone wymagania stawiane drzwiom wejściowych do mieszkań. Produkt wysokiej jakości dostosowany do wymagań najwyższych standardów. Dopuszczone do stosowania w budownictwie na podstawie Aprobaty Technicznej. Dodatkowo wyrób jest objęty certyfikatem. Skrzydło o grubość 48 mm, pokryte jest wysokiej jakości blachą stalową ocynkowaną pokrytą laminatem drewnopodobnym w kilku kolorach. Dostępne w wersji płaskiej lub tłoczonej (tłoczenie głębokie - pełniące funkcję ozdobno wzmacniającą) w kilku wariantach. Wypełnienie stanowi wysokiej jakości pianka poliuretanowa posiadająca kilkukrotnie lepsze właściwości termoizolacyjne w porównaniu z polistyrenem spienionym (styropianem). Wyposażenie standardowe obejmuje dwa niezależne systemy zamków wielopunktowych (dziesięć rygli) dostosowanych do wkładki patentowej, trzy zawiasy wzmocnione oraz trzy bolce antywyważeniowe. Elementem konstrukcyjnym są drewniane elementy w miejscu mocowania zamków, zawiasów oraz systemu cięgien uruchamiających ryglowanie. Dostępne są cztery typy ościeżnic pokrytych laminatem drewnopodobnym lub farbą proszkową z blachy stalowej oraz progi ze stali nierdzewnej dostosowane do ościeżnic. Wskaźnik izolacji akustycznej Rw=28dB. Zastosowanie opcjonalnie klamek oraz wkładek min. klasy B pozwala uzyskać parametry klasy B całych drzwi.\nWywołano: 103126 razy


dieta Archives - BACKSTAGE SHOW PL - osobisty blog lifestylowy\ndieta\tBeauty / News\nPiękne i zdrowe włosy dzięki Misiom !!!\tZdrowe włosy przykuwają uwagę każdego. Niemniej przyczyną ich osłabienia może być stres, nieregularne odżywianie się czy za mało wody w organizmie. Starając się dbać o swój wygląd nie tylko od zewnątrz, ale przede wszystkim kładąc nacisk na dobrze funkcjonujący organizm sięgnęłam po 13 składników odżywczych w jednym Misiu na zdrowe włosy. Misie na zdrowe włosy… Read More\nPosted 3 miesiące ago 21 marca 2017By BS\tBeauty / News\nMleko owsiane – domowy sposób na zdrowie\tPisałam Wam już jak ważne jest dla mnie świadome korzystanie z tego co dała nam natura i wykorzystywanie jak najmniej przetworzonych produktów w mojej codziennej diecie. Jem dużo i lubię bardzo ostre dania, ale dzień zaczynam od delikatnego śniadania, do którego wypijam mleko owsiane własnej produkcji. Jak zrobić mleko owsiane w domu? By uzyskać lekko… Read More\nPosted 1 rok ago 16 lutego 2016By BS\tEvents / News / Places\nDlaczego nie dam rady zjeść więcej niż 2. pączków Dunkin’ Donuts jeden po drugim\tW środę 27 stycznia wybrałam się na konferencję prasową otwierającą kawiarnię Dunkin’ Donuts Warszawie. Muszę przyznać, że sławetne pączki pokochałam już na studiach, gdy jeszcze Dunkin’ Donuts mieściło się w innym miejscu, a potem na długi czas zrezygnowało z obecności w naszym kraju. Dlatego cieszy mnie i martwi ich powrót równocześnie… Dunkin’ Donuts – kręci… Read More\nPosted 1 rok ago 29 stycznia 2016By BS\tEvents\nPosted 2 lata ago 22 kwietnia 2015By BS\tFACEBOOK


Czy udało się rozwiązać zagadkę powstawania rozbłysków gamma? | Urania - Postępy Astronomii\nAstronomia 08 kwi 2020 / 0 Comments\nKiedy masywna gwiazda w odległej galaktyce zapada się, tworząc czarną dziurę, z jej jądra wystrzeliwują dwa olbrzymie strumienie (dżety) plazmy. Te niezwykle jasne rozbłyski gamma (GRB) są najpotężniejszymi eksplozjami we Wszechświecie, a gdy dżet skierowany jest w stronę Ziemi, poświatę można wykryć przy pomocy naziemnych i kosmicznych teleskopów. Materia nie tylko katapultuje się z eksplodującej gwiazdy, ale również przyspiesza do bardzo wysokich prędkości wzdłuż wąskiej wiązki strumienia promieniowania gamma, co powoduje, że astrofizycy zastanawiają się nad źródłem mocy napędzającym te niezwykłe eksplozje. Obecnie nowe badanie rzuca światło na to tajemnicze zjawisko.\nWielu astronomów opowiada się za wyjaśnieniem GRB, bazując na barionowym modelu dżetu. Wynika z niego, że powtarzające się gwałtowne zderzenia między materią wystrzeloną podczas eksplozji a materią otaczającą umierającą gwiazdę, wytwarzają błysk gamma, a następnie blednącą poświatę – umierające zarzewie rozszerzającej się kuli ognia.\nNuria Jordana-Mitjans, główna autorka artykułu, powiedziała: Na podstawie poprzednich badań spodziewaliśmy się wykrycia polaryzacji na poziomie 30% w ciągu pierwszych stu sekund po wybuchu. Zaskoczył nas więc pomiar na poziomie 7,7% na minutę po wybuchu, a chwilę później gwałtowny jej spadek do 2%. To mówi nam, że pola magnetyczne zapadły się zaraz po wybuchu, uwalniając swoją energię i zasilając jasne światło wykryte w widmie elektromagnetycznym.\nŹródło: Bath University\nNa zdjęciu: Wizja artystyczna rozbłysku gamma chwilę po zapadnięciu się gwiazdy.


Tętno w bieganiu. HRmax, HRmin, strefy tętna, restytucja\nPulsometr, a na co to komu? Dręczą cię wątpliwości czy zainwestować w sprzęt do monitorowania tętna? Nie wiesz jak efektywnie korzystać z takich parametrów jak HRmax, HRmin, strefy tętna czy restytucja? Jeśli choć na jedno z powyższych pytań odpowiedziałeś twierdząco, ten artykuł jest dla ciebie. O to: kiedy, jak i dlaczego korzystać z pulsometru zapytaliśmy trenera biegania Pawła „Lubelskiego Biegacza” Wysockiego.\nPalcem, zegarkiem czy paskiem?\nPuls jest jednym z najbardziej elementarnych wskaźników zdrowia człowieka. Mądrzy ludzie podają, że jeśli w spoczynku nasze serce bije z prędkością od 60 do 100 uderzeń na minutę, to wszystko okej. Jeśli łomocze szybciej mówimy o tachykardii, jeśli wolniej o bradykardii. Inne standardy przyjmuje się dla zawodowych sportowców, których serca potrafią pracować niezwykle leniwie (nawet na poziomie 30 BPM – Beats Per Minute).\nTętno można sprawdzić na wiele sposobów. Wystarczy przyłożyć dwa palce do tętnicy szyjnej, przegubu nadgarstka albo otwartą dłoń do klatki piersiowej (na wysokości serca). Nie jest to jednak metoda ani precyzyjna, ani wygodna z punktu widzenia osoby uprawiającej aktywność fizyczną. Dlatego wymyślono – pulsometry, monitory pracy serca, sport-testery i inne mniej lub bardziej przydatne gadżety do kontroli tętna.\nBiegacze mają zasadniczo 3 opcje, od najtańszej po najdroższą. Kupno „gołego” pulsometru z paskiem HR (Heart Rate) montowanym na klatkę piersiową, zainwestowanie w wyspecjalizowany zegarek sportowy z funkcją pomiaru tętna na nadgarstku, albo ten sam zegarek GPS w zestawie z paskiem na klatkę piersiową. Najwięcej informacji uzyskamy z trzeciego urządzenia. Zegarki mierzące tętno na nadgarstku, choć wygodne, mają złą opinię w kontekście precyzji pomiaru.\n- Nie jestem zwolennikiem opierania treningu na pomiarze tętna z nadgarstka. Pomiar ten jest wygodny, ale na tyle niedokładny, że z mojego doświadczenia wynika, że nie jest to rozsądne. Sam posiadam zegarek z pomiarem tętna z nadgarstka i wiem, że jak jest dosyć zimno i wieje wiatr, to nawet poprawnie założony zegarek potrafi zwariować (HR nienaturalnie rośnie). Prym wciąż wiedzie pasek na klatkę piersiową – tłumaczy Paweł Wysocki.\nHR max, jak wyznaczyć?\nŻeby wyznaczyć strefy tętna pod konkretne jednostki treningowe, trzeba znać swoje tętno maksymalne (HRmax). Najlepszym sposobem, aby przekonać się jak mocno jesteśmy w stanie rozbujać serce, są specjalistyczne testy wydolnościowe (najczęściej wykonywane na bieżni mechanicznej). Podczas takiego badania leci się do tzw. odcięcia. Do momentu, gdy kwas mlekowy zupełnie zabetonuje nogi i choćby miał ktoś siłę umysłu jak Rocky Balboa, Brudny Harry, czy ten gość z filmiku pod roboczym tytułem „Jesteś zwycięzcą” to będzie zmuszony się zatrzymać.\nCo w sytuacji, gdy nie chcemy przeznaczać kilkuset złotych na powyższy test? W sieci znajdziemy różne wzory na wyznaczenie HRmax, w tym najprostszy: 220 minus wiek. Trudno jednak nazwać go dokładnym. Co w zamian? Paweł Wysocki poleca zaopatrzenie się w pulsometr i wykonanie biegowego sprawdzianu.\n- Skuteczną alternatywą dla testów wydolnościowych jest test empiryczny. W ogóle nie biorę pod uwagę wyznaczanie HR max ze wzoru, gdyż ta metoda nie jest precyzyjna. Najprostszy test to bieg na dystansie 1500 metrów lub około 5-6 minut dla wolniejszych biegaczy. Idea jest taka, aby od początku biec mocno i móc finiszować w ostatniej fazie biegu. Wtedy jest duża szansa na „złapanie” wyniku w okolicy HRmax. Alternatywą może być najwyższa wartość tętna zmierzona w trakcie Testu Coopera lub biegu na dystansie 5 km – wyjaśnia trener z Lublina.\nStrefy tętna, czyli biegowe chomąto\n„Babie trzeba założyć chomąto” - powiedział Fred w kultowym „Chłopaki nie płaczą”. My pójdziemy o krok dalej i powiemy, że nie tylko babie, ale chłopu też. Wszystkim biegaczom (zwłaszcza z zacięciem do rywalizacji) przyda się pewnego rodzaju uprząż, która wyhamuje treningowe ambicje i pozwoli lepiej szacować siły na zamiary. Takim chomątem może być właśnie pulsometr a konkretnie wyznaczone na jego podstawie strefy tętna. Niech pierwszy rzuci kamieniem, kto nigdy nie pobiegł rozbiegania w tempie II zakresu, a II zakresu w tempie interwałów.\n- Wartym podkreślenia jest fakt, że monitorowanie tętna najlepiej sprawdza się na dłuższych odcinkach bez przerw. Nie zalecam biegania odcinków tempowych, interwałowych, podbiegów czy też rytmów bazując na kontroli tętna. Zwyczajnie nie ma na to czasu, bo tempo jest wysokie, a czas trwania odcinka bywa krótki – zaznacza Wysocki.\nPrzyjmuje się, aby tętno rozbiegania (I zakresu) kręciło się w przedziale 65-75 % HRmax, tętno BC2 (II zakresu) 75-80% HRmax, a tętno treningu interwałowego (III zakresu) między 80-90 % HRmax. To trzy najbardziej podstawowe strefy tętna, które mogą być jednak poddawane dodatkowym podziałom.\nWarto wspomnieć, że nie wszyscy są zwolennikami obliczania stref na podstawie tętna maksymalnego, polecając w zamian tzw. rezerwę tętna. Chodzi o różnicę między maksymalnym HR, a tętnem spoczynkowym (np. 190-45 daje rezerwę tętna na poziomie 145 BPM). Nasze tętno minimalne (HRmin) najlepiej mierzyć chwilę po przebudzeniu.\nNieważne czy na podstawie HR max, czy na bazie rezerwy tętna, wyznaczone strefy ułatwią nam wykonywanie poszczególnych jednostek treningowych zgodnie z ich przeznaczeniem. Jeśli ustaliliśmy swoje tętno maksymalne na poziomie 190 BPM, rozbieganie (I zakres) powinniśmy robić w przedziale 123-142 (65-75% HRmax) uderzeń na minutę.\n- Jest to swoisty hamulec dla biegaczy, którzy mają tendencję do dawania z siebie więcej, aniżeli wymaga tego potrzeba. Wystarczy biegaczowi ustalić maksymalne zakresy, a zegarek włączy alert, kiedy takowe przekroczy – podsumowuje „Lubelski Biegacz”.\nMonitorowanie formy i minusy pulsometrów\nRegularne bieganie z pulsometrem pozwala lepiej kontrolować formę. Jeśli wdrożony trening sprawi, że tą samą prędkość będziemy w stanie utrzymywać na niższym tętnie, znaczy, że nasz organizm dobrze zaadaptował się do obciążeń. Warto też regularnie obserwować swoje tętno spoczynkowe. Jeśli zaobserwujemy, że rośnie, może być to jeden z sygnałów informujących o przetrenowaniu.\n- Jestem zwolennikiem regularnego mierzenia tętna spoczynkowego, ponieważ ta metoda pozwala obserwować, jak organizm radzi sobie w arcyważnej relacji: regeneracja vs obciążenie treningowe. Jeżeli TS utrzymuje się na podobnym poziomie lub spada, to nie ma powodu do zmartwień. Jeżeli rośnie, to jest sygnał, że trening jest zbyt mocny w relacji do aktualnych możliwości regeneracyjnych lub przykładowo ktoś boryka się z jakąś infekcją. Ważne, aby robić to w takich samych warunkach, aby pomiar był maksymalnie obiektywny – twierdzi Wysocki.\nWażnym parametrem pozwalającym lepiej kontrolować obciążenia treningowe jest też restytucja. Restytucja oznacza przywrócenie czemuś dawnego stanu. W naszym wypadku chodzi o spadek tętna po bodźcu. Restytucję tętna najlepiej sprawdzać podczas treningu interwałowego, kiedy momenty intensywnego wysiłku przeplatane są spokojnymi przerwami. Możemy tutaj na bieżąco obserwować jak nasz organizm wraca do tlenowej równowagi. Restytucja może stanowić dla nas istotną informację odnośnie długości przerwy – ruszymy na następne powtórzenie dopiero gdy tętno spadnie do akceptowalnego przez nas poziomu (np. 110-130 BPM).\nJednak bieganie z paskiem HR to nie tylko plusy i szereg przydatnych danych do analizy. To również zagrożenia, które skrupulatnie wypunktował Paweł Wysocki:\n- Dyspozycja dnia wpływa na wartość tętna, jaką pokazuje pulsometr. Bywa tak, że urządzenie pokazuje wysoką wartość, a samopoczucie wcale tego nie potwierdza. Trzeba wiedzieć, że niektóre życiowe sytuacje mają wpływ na tętno. Wystarczy, że niektórzy wypiją kawę przed treningiem, a HR automatycznie idzie w górę. Sprawy mają się podobnie, kiedy ktoś ma za sobą jakąś stresującą sytuację. Oddech i samopoczucie wskazują na jedno, a tętno drugie. Często bywa tak, że człowiek stresuje się startem w zawodach, a przez to jego serce już w trakcie spoczynku pracuje na wzmożonych obrotach. Bywa tak, że biegacz startuje w zawodach i zupełnym przypadkiem zerknie na wskazanie tętna, które jest wysokie. Zaczyna się stresować, że nie da rady i podświadomie zwolni. Na koniec wspomnę o drobiazgu, który niejednemu nasunął pomysł, aby udać się na kontrolę do kardiologa - słaba bateria. Jak pasek tętna korzysta ze słabej baterii, to urządzenie potrafi wskazywać wartości, które mogą odbiegać od normy. Warto dbać, aby akumulator był „na poziomie” – kończy trener.\nPodsumowując – pulsometr dobra rzecz. Przydaje się podczas szeregu treningów, stopując nadgorliwych i ułatwiając precyzyjne wykonywanie założeń. Lepszy jest ten z paskiem na klatkę piersiową, niż z czujnikiem na nadgarstku, a specjalistyczną próbę wydolnościową do wyliczenia tętna maksymalnego, możemy zastąpić prostym i darmowym testem empirycznym. Po przebudzeniu dobrze jest skontrolować tętno minimalne, aby trzymać rękę na – nomen omen – pulsie, jeśli chodzi o ewentualne przetrenowanie. Na koniec warto pamiętać, że w trudnych warunkach (wiatr, kros) lepiej trzymać się stref tętna, niż na siłę pilnować założeń tempowych.\nChyba zatem musimy zacząć się Poważnie Zachowywać\nDupa tam! Uwolnijmy nasze wewnetrzne dzieci!\nbeata | 16.04.2021\nJeszcze papier milimetrowy\nBeata ci nie dokucza, ostatnio została uświadomiona, że Minister Zdrowia jest prawie w jej wieku, przy okazji ja się dowiedziałem, że jest młodszy ode mnie\nkeiw | 15.04.2021\npawo | 15.04.2021\nZnowu mi dokuczasz a to jest część jakiejś pracy, chyba nawet doktorskiej, a ja za królika doświadczalnego.\nAutora musisz znać ale nie powiem kto to.\nbeata | 15.04.2021\npawo | 13.04.2021\ntkobos | 13.04.2021\nDeter | 13.04.2021\nMorderca_z_głębi_lasu | 12.04.2021


Jest wspaniałym, mądrym psiakiem. Mieszka w schronisku w zasadzie większość swojego życia. Kocha spacery, jest wesoły, jednak jest psem dużego nakładu pracy. Brutus dziś ma już około 8lat. Wirtualna Opiekunka: Hanna\nTeletubiś, razem ze swoją mamą – Teletubisią, zamieszkał w schronisku w czerwcu 2014. Pieski miały dom. Właścicielka odeszła, niestety po jej śmierci nie znalazła się osoba, która mogłaby się zająć zwierzakami. Teletubiś jest pieskiem...\nBubu trafił do schroniska kilka lat temu, jako młody psiak. Został zabrany z posesji po śmierci właściciela. Opuścił dom razem z kilkoma innymi psami. Niestety pieski nie były w dobrej kondycji,warunki w których żyły...\nBalwinek to pies, który trafił do nas z interwencji (październik 2013). Żył w fatalnych warunkach, był zaniedbany, wychudzony. Ufa ludziom, jednak nie wszystkim, jesli ktoś chciałby mu pomóc, musi wykazać się cierpliwością. Nie jest...\nPiesek w typie owczarka, młodziutki, bardzo żywiołowy. Mieszka w schronisku od 2013 roku. Podaje łapę. Chętny do zabaw, biegania. Niestety rzeczywistość schroniskowa sprawiła, że nie ufa każdemu człowiekowi. Czeka na opiekuna wirtualnego. Wirtualna Opiekunka:...\nBociek – cudem uniknął śmierci.\nBociek to okazały pies o przepięknej, puszystej sierści. W schronisku znalazł się dzięki temu, że jego właściciel zlitował się nad nim i zamiast go zabić, przywiózł do azylu. Miał być zabity, ponieważ nie szczeka,...\nJedi to starszy pies rasy husky. Mieszka w przytulisku od dawna. Sprawia wrażenie niedostępnego i nieufnego psa, jednak przy bliższym poznaniu to sympatyczny zwierzak. Jest raczej zgodny, nie wszczyna konfliktów w stosunku do innych psów....


Posted by admin Oct - 21 - 2015 Comments Off\nW dzisiejszych czasach coraz to częściej zwracamy uwagę na wygląd gniazdek. Zarówno dobór mebli, jaki dywanów nieraz spędza Polakom sen z powiek. Jest to podyktowane nie tyle nadmierną troską o detale, jednak też chęcią zaimponowania znajomym. Jeśli pragniesz posiadać śliczne mieszkanko, jakiego pozazdroszczą Tobie sąsiedzi powinieneś już teraz pomyśleć o Read More ...\nPojęcie religijności precyzyjnie jednoczy się z kwestiami wiary. Nie ma przesłania o którym systemie filozoficznym lub religijnym mówimy. W społeczeństwie istnieją w tej chwili dwie dominujące tendencje. Pierwsza dominuje przede wszystkim wśród ludzi starszych. Na pewno symbolem jest świeca komunijna. Przeczuwając niejako zbliżający się koniec, zwracają się oni ku religii, Read More ...\nŻaden klient nie jest w stanie wyimaginować sobie mieszkania bez bazowych oprzyrządowań RTV oraz AGD. Nikt z nas w dzisiejszych czasach nie dałby sobie rady bez PRALKI lub lodówki. Takie sprzęty jak kuchenka czy odkurzacz są w każdym mieszkaniu i w każdym domu są potrzebne. To na pewno PRALKI. Poza Read More ...\nIstnieje parę sposobów na obcięcie wydatków, kiedy robimy zakupy. Z całą pewnością jest to niesłychanie odpowiednie rozstrzygnięcie dla każdego budżetu domowego. Można wycinać z gazet kupony rabatowe lub też odwiedzić witrynę karty rabatowe. Te małe karteczki ze śliskiego papieru, posiadają ogromną moc. Za ich pośrednictwem wolno zaoszczędzić duże kwoty pieniędzy. Read More ...\nPosted by admin Sep - 23 - 2015 Comments Off\nW dzisiejszych czasach większa część spożywanych produktów jest dla nas wybitnie łatwo dostępna, przez co wydaje się, iż ich przygotowanie, czy wyprodukowanie nie potrzebuje dużego trudu. Kiedy coś się kończy, od razu udajemy się do sklepu, w jakim miejscu z całą pewnością nie zabraknie tego, co potrzebujemy, a jeśli nawet, Read More ...\nNajczęstszą odmiana opakowania są otóż to jednorazowe opakowania. W jaki sposób sama nazwa podkreśla ich celem jest tylko pojedyncze użycie. Jednorazowe opakowania dotyczą: foliowych zapakowań, aluminiowych lub też papierowych. W jaki sposób wiadomo służą one na przykład do transportu pożywienia z domu do biura, są również pożyteczne w pieczeniu, lub Read More ...\nLudzie młodzi lub starsi, chodząc ulicą palą papierosy i nikogo to już adekwatnie nie dziwi, bodajże, że robi to jakieś małe dziecko, co niestety również czasem się zdarza. Człowiek wprawnie się truje, jakkolwiek uważa, że ma z tego korzyści. Jakież to są w stanie być korzyści z palenia papierosów? A Read More ...


Stare ale jare - RCK - Raciborskie Centrum Kultury\n» Wydarzyło się » Stare ale jare\n6 lutego zespół STARE DOBRE MAŁŻENSTWO dał kolejny koncert w RDK zaledwie po 2 latach i 2 miesiącach, a mimo to niemal zapełnił salę widowiskową. To niewątpliwie zasługa charyzmy lidera i założyciela grupy, Krzysztofa Myszkowskiego oraz nośnych tekstów Edwarda Stachury, Jana Rybowicza, Bogdana Loebla.\nTo także efekt tego, że muzyka Myszkowskiego uderza w czułe struny pewnego gatunku odbiorcy który nade wszystko ceni sobie świeże powietrze, błękitne niebo, zieloną trawę oraz... ciszę, jak powiedział kompozytor. To unikalny gatunek „Stedopodobnych”, czyli ”arystokratów wrażliwości... i sumienia”, których – jak po raz kolejny okazało się – jest w naszym mieście wielu. Ze łzami w oczach śpiewali z zespołem nieśmiertelne songi Steda i z uwagą wsłuchiwali się w nowe piosenki z płyty „Nowa przeszłość” wydanej zaledwie przed dwoma tygodniami.\nZespół aktualnie działa w trzyosobowym składzie, który współtworzą Bolo Pietraszkiewicz (gitary) oraz Roman Ziobro (kontrabas, gitara basowa). Znakomite zgranie, wysmakowane brzmienie oraz rytmy, przechodzące od turystycznej ballady po folk, a może nawet bluegrass, stopniowo podgrzewały nastrój, by na koniec pozostawić widownię w stanie prawdziwej szczęśliwości. Takiego stanu, który Krzysztof Myszkowski zapisał kiedyś w pieśni „Bieszczadzkie anioły”.\nTrzydzieści dwa lata działalności twórczej w różnych składach, przeszło dwadzieścia nagranych płyt. Na scenie wigor, finezja wykonania, inteligencja zapowiedzi! Nie trzeba więcej, by dochować się po latach wiernej publiczności, która śpiewa razem z zespołem i uwielbia utwory, które zna od lat.\nAutor: Brak autora, zmodyfikowano: 09-02-2016


Hirving Lozano potencjalnym wzmocnieniem. - Atleti.pl - Polska strefa fanów Atletico Madryt!\nMateusz Rzeszutko5 kwietnia 20200 Comment71.3k\nMeksykański lewoskrzydłowy reprezentujący barwy Napoli dołącza do listy transferowych życzeń Atletico. Według informacji podanych przez „Corriere dello Sport”, Hirving Lozano idealnie uzupełniłby jedenastkę Diego Simeone.\nLewoskrzydłowy Neapolu wielokrotnie udowadniał, że potrafi grać zarówno z lewej, jak i z prawej strony boiska. Takich zawodników bardzo ceni sobie trener Diego Simeone, który uważnie śledzi poczynania Hirvinga. Po dołączeniu do ekipy Partenopei, Lozano rozpoczynał spotkania jako starter i zaliczał cenne minuty, ale to nie wystarczyło, aby na stałe przebić się do pierwszego składu.\nLozano w 16 rozegranych meczach zdobył zaledwie dwie bramki i zaliczył jedną asystę. Według włoskich mediów zawodnik planuje zmianę otoczenia, docelowym kierunkiem ma być Hiszpania. Problemem w adaptacji Meksykanina miał być język a w ekipie takiej jak Atletico Madryt, komunikacja byłaby łatwiejsza.\nAtletico nie jest jedynym klubem zainteresowanym „Chucky” Lozano. Everton Carlo Ancelottiego, Valencia oraz Sevilla bacznie obserwują poczynania Meksykanina. Sam Hirving nie jest też jedynym zawodnikiem znajdującym się w kręgu zainteresowań Los Colchoneros. W kontekście potencjalnych transferów mówi się również o Arkadiuszu Miliku, który mógłby zastąpić latem Diego Costę.\nTransfer pomiędzy Atletico a Napoli może zostać sfinalizowany na zasadzie wymiany, w skład której wchodziłby Santiago Arias. Ekipa prowadzona przez Gennaro Gattuso jest mocno zainteresowana zatrudnieniem Kolumbijczyka, a boczny obrońca Atletico wypadł ze składu po powrocie Sime Vrsaljko.\nźródło: corrieredellosport, foto: goal.com\nCięcia pensji w Atletico. Zawodnicy na pomoc personelowi. Previous post\nZmarł Radomir Antić Next post


Jak odpowiednio dobrać puder do cery? | NAOBCASACH.com - Serwis Wysoce Kobiecy\nPuder to popularny kosmetyk do twarzy, który upiększa i utrwala zaaplikowany wcześniej podkład. W zależności od właściwości puder może niwelować nadmierne świecenie się cery lub pięknie ją rozświetlić. Planujesz zakup nowego pudru do twarzy i nie wiesz, na co zwrócić szczególną uwagę? Sprawdź, jakie aspekty warto uwzględnić podczas wyboru produktu.\nPuder przyjazny dla skóry – postaw na skład\nUżywanie pudru do twarzy nie powinno negatywnie odbić się na stanie cery, dlatego przeanalizuj dokładnie skład kosmetyku przed jego zakupem. Najlepszym wyborem jest puder nietestowany na zwierzętach i o przyjaznym dla skóry składzie. Tego rodzaju produkt nie podrażnia i nie uczula skóry, często jest dodatkowo wzbogacony substancjami pielęgnującymi skórę.\nDoskonałym przykładem jest matujący puder prasowany, który występuje w jednym, uniwersalnym odcieniu, dobrze współgra zarówno z oliwkową, jak i porcelanową cerą. Możesz używać go samodzielnie, w duecie z fluidem lub lekkim kremem BB. Na uwagę zasługuje nie tylko świetny skład, lecz także eleganckie opakowanie kosmetyku wraz z lusterkiem, dzięki któremu w każdej chwili możesz dokonać niezbędnych poprawek makijażu.\nPuder do twarzy z niedoskonałościami – mocne krycie i mat\nPuder do twarzy musi odpowiadać potrzebom danej cery. U kobiet z licznymi niedoskonałościami świetnie sprawdzi się produkt mocno kryjący, który zamaskuje:\nZwróć uwagę, czy dany puder dobrze się rozprowadza, nie roluje i czy pozostawia równomierną warstwę, skutecznie korygując wszystkie defekty urody. W zależności od indywidualnych preferencji możesz postawić na puder prasowany lub sypki (ważne, aby był dobrze zmielony – im drobniej, tym lepiej). Jeśli planujesz aplikować puder na podkład, upewnij się, czy ma odcień zbliżony do fluidu (może być też o ton jaśniejszy).\nJeżeli zmagasz się z mocnym świeceniem cery w strefie T, doskonałym rozwiązaniem będzie wybór pudru o właściwościach matujących, który skutecznie wchłonie nadmiar sebum i pozwoli cieszyć się estetycznym makijażem przez cały dzień.\nPuder uniwersalny – niewidoczny utrwalacz makijażu\nJeśli Twoja cera nie ma szczególnych wymagań, możesz zainwestować w puder uniwersalny, który daje aksamitne wykończenie i przedłuża trwałość makijażu. Jest odpowiedni dla każdej karnacji oraz typu cery. Produkt jest przyjemny w aplikacji i blendowaniu. Nawet osoby bez doświadczenia w makijażu bez problemu poradzą sobie z aplikacją uniwersalnego pudru do twarzy.\nPuder brązujący – szybki efekt subtelnej opalenizny\nOsoby o ziemistej, szarej lub po prostu bladej cerze mogą rozważyć zakup pudru brązującego. Umiejętna i nieprzesadna aplikacja tego kosmetyku sprawia, że twarz wygląda młodzieńczo, świeżo i atrakcyjnie. Wypiekany puder brązujący powstał z myślą o kobietach, które chcą osiągnąć efekt świeżej, delikatnej opalenizny na twarzy, w naturalny i bezpieczny dla skóry sposób.\nProdukt doskonale sprawdza się także do konturowania twarzy. Nadaje się do każdego typu skóry, nie zatyka porów i nie podkreśla innych niedoskonałości. Co ważne, możesz z łatwością stopniować efekt, w zależności od ilości zaaplikowanego pudru. Kosmetyk jest bardzo wydajny, równomiernie się rozprowadza i utrzymuje na skórze przez długie godziny.


ODCINEK LĘDŹWIOWO- KRZYŻOWO- PIERSIOWY\nGorset ortopedyczny Jevetta\nWłaściwie dobrany gorset ortopedyczny sprawi, że odcinek piersiowo-lędźwiowo-krzyżowy kręgosłupa będzie ustabilizowany w odpowiedni sposób. Rehabilitacja urazów tego odcinka przebiega sprawniej z odpowiednio dostosowanym gorsetem ortopedycznym. Dlatego w Qmed oferujemy wybór gorsetów wykonanych z wysokiej jakości materiałów.\nInne gorsety ortopedyczne\nW ofercie Qmed znajdziesz gorset Jevetta, który przeznaczony jest do stabilizacji odcinka piersiowo-lędźwiowo-krzyżowego w stanach ostrych. Ponad to w naszym asortymencie dostępne są również gorsety Spincare High Plus, gorset Spincare Flex II czy gorset Premium. Dobrany odpowiednio do Twoich potrzeb gorset umożliwi Ci wykonywanie codziennych czynności i zapewni kręgosłupowi oraz mięśniom warunki do właściwego funkcjonowania. Gorsety dostępne w naszej ofercie można dopasować do ciała, dzięki czemu można nosić je w sposób dyskretny.\nGorsety ortopedyczne w asortymencie Qmed\nGorsety ortopedyczne stosowane są najczęściej w przypadkach dyskopatii, osteoporozie, przy wadach postawy i jako stabilizacja po zabiegach operacyjnych. Taśmy dociągowe umożliwiają zastosowanie optymalnej siły stabilizacji, a dodatkowe szelki wspomagają stabilizację odcinka piersiowego oraz korekcję sylwetki. W asortymencie Qmed znajdziesz także gorsety, które mają usztywniające fiszbiny i elastyczne stalki. Są one stosowane u osób z chorobą zwyrodnieniową z zespołami bólowymi, z dolegliwościami bólowymi oraz jako stabilizatory po zabiegach operacyjnych.\nSkorzystaj z oferty Qmed i wybierz odpowiedni gorset ortopedyczny.\nONE Gorset ortopedyczny typu Jewetta z pelotą tylną „V”\nPremium TLS Orteza piersiowo-lędźwiowo-krzyżowa\nSpincare High Plus Orteza piersiowo-lędźwiowo-krzyżowa\nSpincare Rigid II Orteza piersiowo-lędźwiowo-krzyżowa\nSpincare Flex II Wysoka sznurówka piersiowo-lędźwiowo-krzyżowa\nGorset Premium Orteza piersiowo-lędźwiowo-krzyżowa


Jak zatrzymać młodość na dłużej? | Łódź - forum ludzi aktywnych\nŁódź - forum ludzi aktywnych Strona Główna » Łódź i okolice » Łódź i nasze województwo » Zdrowie, uroda i styl » Jak zatrzymać młodość na dłużej? Poprzedni temat «» Następny temat\nTagi tematu: dluzej, jak, mlodosc, na, zatrzymac\nWysłany: Wto Cze 25, 2019 12:00 Jak zatrzymać młodość na dłużej?\nJak zatrzymać młodość na dłużej? W tym młody wygląd także\nWysłany: Wto Cze 25, 2019 14:32\nMożesz korzystać z medycyny estetycznej\nJest cała masa mało inwazyjnych zabiegów które do tego nie kosztują jakoś kosmicznie dużo.\nTutaj https://saywowclinic.pl/k/zabiegi/medycyna-estetyczna/ widziałam sporo na ten temat.\nJest tam trochę ciekawych informacji o różnych zabiegach.\nWysłany: Czw Lis 14, 2019 00:33\nMi się wydaje że zabiegi z zakresu medycyny estetycznej to błędne koło i poniekąd oszukiwanie samego siebie. Lepiej starać się jak najdłużej utrzymać zdrowy i młody wygląd naturalnie- z więc dzięki odpowiedniej diecie i kosmetykach pielęgnacyjnych, opartych na naturalnych składnikach. Bardzo ważne jest nawadnianie skóry i od wewnątrz i od zewnątrz. Możecie poczytać o tym w poradniku na https://www.neutrogena.co...egnacja-twarzy/ , najdziecie tutaj też szereg przydatnych informacji jak dbać o dany rodzaj cery i czym kierować się robiąc w drogeriach zakupy:)\nWysłany: Nie Gru 01, 2019 18:14\ntrzeba o siebie dbać przede wszystkim, stosować wysokiej jakości kosmetyki i najlepiej naturalne. tak właśnie zawsze słyszałam, że aloes jest taki dobry, ale jakoś nigdy nie odnosiłam go do kosmetyków. Ale koleżanka poleciła mi spróbować, zamówiłam sobie żel do twarzy z https://forever-kosmetyki.pl/13-aloes-dla-twarzy i tak doskonale się sprawdza, że nie zamierzam już więcej szukać\nWysłany: Czw Gru 05, 2019 21:09\nNa pewno trzeba się zdrowo odżywiać. W https://www.taniaksiazka....-p-1302184.html znajdziecie przepisy na zdrowe potrawy. Warto skorzystać z tych przepisów. No i więcej się ruszać.\nWysłany: Pią Gru 20, 2019 15:10\nWypróbuj eliksir młodości w formie kapsułki musującej, zerknij tu https://osmelhores-suplementos.com.br/fizzy-collagen-elixir-da-juventude-na-forma-de-comprimidos-efervescentes/. Kolagen jest jednym z najczęściej stosowanych składników kosmetyków i suplementów diety przeznaczonych do regeneracji i odmłodzenia organizmu, dlatego warto stosować takie rzeczy\nWysłany: Pią Lut 05, 2021 21:01\nSpróbuj stosować kolagen https://collibre.eu/\nWysłany: Pon Lut 15, 2021 14:04\nMi w utrzymaniu młodości pomagają olejki eteryczne. Łagodzą stres, pobudzają osłabione krążenie krwi, działają przeciwbólowo, koją nerwy. Właściwości regenerujące jakie posiadają świadczą o ich wpływie na układ immunologiczny. W czasie wykonywania masaży aromaterapeutycznych, odczuwam poprawę snu, znikają mi napięciowe bóle głowy, wraca optymizm i chęć życia. Tak więc warto sięgnąć po olejki eteryczne. A szeroki ich wybór znajdziecie w sklepie Zapach Orientu zobaczcie same [https://www.zapach-orien...79_130.html/s=2\nOstatnio zmieniony przez lodzianka Pią Lut 26, 2021 10:40, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: Sob Lut 27, 2021 20:59\nZdrowe odżywianie, dużo snu i aktywność fizyczna najlepiej na świeżym powietrzu. Ale każda aktywność fizyczna jest dobra. Dotlenia organizm, poprawia krążenie. Ćwiczyć można też w domu np. na własnym sprzęcie, który można kupić nawet online, np. w https://www.marbo-sport.pl. Najlepiej wybrać taką formę ruchu, która sprawia przyjemność a nie katować się męczącymi ćwiczeniami.\nWysłany: Nie Mar 07, 2021 18:07\njeżeli macie problemy z krążeniem to może warto zastanowić się nad skleroterapia ? jeżeli myślicie że problem dotyczy was to polecam zajrzeć tutaj https://mediderm.com.pl/zabiegi/zabiegi-medyczne/skleroterapia znajdziecie tam wszystko co musicie wiedzieć w tym temacie\nWysłany: Wto Mar 30, 2021 22:17\nRozwiązaniem w tym przypadku może być kolagen https://pakerszop.pl/kolagen/intenson-kolagen-anti-age-90tabl, który wspiera produkcję kolagenu i przeciwdziała procesom starzenia\nWysłany: Sro Kwi 14, 2021 14:52\nNa pewno warto dbać o odpowiednią dietę i ruch. Ale też dbać o nawilżenie i stosowanie naturalnych kosmetykow. Ja ostatnio super balsam z Bielendy z VEGAN SMOOTHIE kupilam a ten zapach! sama slodycz\nWysłany: Pią Kwi 16, 2021 10:44\nPolecam bioregenerację skóry - biostymulatory tkankowe Gliwice wykonywane w gabinecie Laser Skin Care\nSkuteczne zabiegi w korzystnych cenach\nWysłany: Pon Kwi 26, 2021 20:56\nWedług mnie młodość,to przede wszystkim sprawność jak najdłużej.By czuć się młodość,nie można się poddawać,trzeba każdego dnia ćwiczyć i dbać o siebie tak,by jak najdłużej nasz układ ruchu był mocny,sprawny i bez bólu.\nW pewnym wieku może to być spory problem,ale z pomocą przychodzi nam fizjoterapia z dojazdem Raszyn\nSą to doświadczeni fizjoterapeuci,którzy usprawnią nas,pokażą odpowiednie ćwiczenia,które sprawią,że długo będziemy mogli żyć tak,jak chcemy.\nWysłany: Sro Kwi 28, 2021 09:58\nBardzo pomocne w zachowaniu młodego wyglądu i dobrego samopoczucia są zabiegi spa, ale należy wybrać dobry, rekomendowany ośrodek, w którym pracują prawdziwi specjaliści. Na stronie http://teatrmalemi.pl/ jest bardzo polecany hotel Bristol Busko i jego gabinet wellness.\nWysłany: Sob Maj 01, 2021 16:20\nPij wodę wodorową http://normotech.pl/maszyna-do-wody-redox/ . Na serio. Ogólnie wody trzeba pić sporo, ta jeszcze nie pozwala rodnikom takich szkód robić dużych, a jak się stresujemy (a robimy to ciągle), to wolne rodniki przystępują do ataku.\nŁódź - forum ludzi aktywnych Strona Główna » Łódź i okolice » Łódź i nasze województwo » Zdrowie, uroda i styl » Jak zatrzymać młodość na dłużej?


W swoim mieszkaniu również możemy posiadać takie gry | Teatr Alium\nHome Site-idMiłostki i nie tylkoW swoim mieszkaniu również możemy posiadać takie gry\nby adminupdated on 10 stycznia 2021 10 stycznia 2021\nKiedy kochamy spotykać się z przyjaciółmi i grać w przeróżne gry, to bez wątpienia często odwiedzamy dobre salony gier. Niestety takie wyjścia pociągają za sobą duże koszty, lecz możemy zrobić coś, by grać w ukochane gry, lecz jednocześnie zapłacić za to wszystko znacznie mniej oraz jeszcze nie być uzależnionym od godzin funkcjonowania takiego miejsca.\nStół bilardowy możemy mieć w domu\nKażdy zaznaczy, jak prezentuje się stół bilardowy i jak sporo miejsca zabiera. To powoduje, iż do tej pory rzadko kto miał szansę sobie zezwolić na posiadanie takiego prywatnego stołu u siebie – . Na szczęście teraz w marketach możemy nabyć mniejszą wersję takich stołów, które zwinięte zabierają na pewno niewiele przestrzeni, a rozłożenie ich trwa na pewno jedynie małą chwilę. Co istotne, to z pewnością fakt, iż poza wielkością nie odróżniają się one niczym od tych normalnych, a co się z tym wiąże, możemy też na nich potrenować grę, nim pójdziemy do salonu oraz zaczniemy rywalizację z kolejnymi osobami. Co istotne, to nie jest to kosztowny wydatek, a więc ma szansę się także okazać, iż będzie to świetny podarunek na urodziny lub święta, a bawić będzie się miała szansę calutka rodzina.\nTa gra cieszy się wielką popularnością (zobacz więcej).\nKilka lat temu zaczął się prawdziwy szał na grę cymbergaj, polega ona na przesuwaniu po gładkiej nawierzchni krążka, w który uderza się dwoma kolejnymi krążkami, należącymi do dwóch graczy. Musimy tak pukać w główny krążek, by wpadł on do bramki przeciwnika. Zazwyczaj możemy je spotkać w różnych salonach gier, do tego jeszcze możemy kupić jego mniejszą wersję do domu. Jednak mało kto zaznaczy, że ta gra swoje początki posiada już dużo lat temu, tylko że zamiast sporych plastikowych krążków, stosowało się zwykłych monet i szukało się gładkich nawierzchni. To tylko pokazuje, iż naprawdę wspaniałe gry nigdy nie mijają i każde kolejne pokolenie na pewno niesamowicie się nimi zachwyca. Więcej o sprzęcie do ćwiczeń: kliknij w link.\nMożemy umilić sobie czas\nBez wątpienia za pomocą tego rodzaju gier mamy szansę sobie uatrakcyjnić dzień jaki spędzamy z rodziną i z przyjaciółmi, a co się z tym wiąże, nasze spotkania mają szansę stać się jeszcze wspanialsze niż do tej chwili. Poza tym wspólna gra niesamowicie zbliża do siebie ludzi, a więc możemy posiadać gwarancję, że zaoferuje ona dużo więcej dobrego, niż wspólne oglądanie telewizji.\nTags: dzieci gry stół bilardowy Święta telewizja\nPrevious ArticleW Twoim ogrodzie nie może zabraknąć drewnianych mebli ogrodowych z wypasionymi poduszkami na siedziska\nNext ArticleIdea na ciekawy podarunek na walentynki dla swojego chłopaka


Kibice przerwali rysowanie tęczy na chodniku. Ich zdaniem to powstrzymanie dewiacji [WIDEO] - Superstacja\nKibice przerwali rysowanie tęczy na chodniku. Ich zdaniem to powstrzymanie dewiacji [WIDEO]\nDo realnej awantury doszło niedawno na ulicach Lubina, gdzie młodzieżówka partii Wiosna Roberta Biedronia przygotowała happening z udziałem dzieci. Zadaniem maluchów było rysowanie kredą tęczy na jednym z chodników. Niestety, szybko znaleźli się przeciwnicy takiego działania.\nNa miejscu pojawili się młodzi mężczyźni przedstawiający się jako kibice miejscowego Zagłębia. Zaczęli oni zmywać powstałe malunki i utrudniać powstawanie nowych.\nJeżeli młodzieży się wmówi, że to jest normalne, to oni będą się z tym zgadzać, a to nie jest normalne, prowadzi do dewiacji. Jeżeli będzie coraz więcej homoseksualistów, to w końcu przestanie się rozwijać naród polski - tłumaczył Paweł Spleśniak, określający się jako przeciwnik ruchów LGBT.\nPomimo, że głośny protest trwał dość długo to organizatorzy zapewniali, że są zadowoleni z akcji.\nJestem dumny, że się nie poddaliśmy, nie baliśmy tego, że są tu osoby, które się z nami nie zgadzają i w sposób pokojowy doszliśmy do tego, że namalowaliśmy tę tęczę, o którą tak bardzo walczyliśmy - mówił Patryk Spaliński portalowi Lubin.pl\nŹródło: TV Regionala / Lubin.pl / Telewizja Superstacja


Bardzo często sprowadza się tak, że spotykamy się w planach biznesowych, lub także drugich z głowami, jakie nie znają naszego stylu. Co gorsza my nie potrafimy ich języka natomiast nie mamy jeszcze samego wspólnego, za usługą którego moglibyśmy się porozumieć. I to jedynym logicznym wyjściem jest zatrudnienie tłumacza.\nCzy każdy wykazuj się sprawdzi? Oczywiście, iż nie. Jeśli ogłasza się nam, że wszystek jeden szkól istnieje w kształcie wyjść nam naprzeciw, wyjść naprzeciw naszym potrzebom, to istniejemy w błędzie. W pracy bowiem tłumaczy różni się na werbalnych i pisemnych. I podział tenże nie dotyczy jedynie tego, że obecnie danym typem tłumaczeń się zajmują. Ważne jest tutaj oraz mienie dobrych predyspozycji. Żeby być tłumaczem ustnym, trzeba odznaczać się wieloma stronami, których nie musi być tłumacz pisemny. Stanowią to: wytrzymałość na stres, doskonała dykcja, dobra pamięć krótkotrwała. Bez tych zalet niemożliwe jest specjalne wykonywanie tłumaczeń ustnych. Tłumacz musi czyli je korzystać.\nTłumacz w dróg Jeśli wiemy, że konieczny jest nam tłumacz, jaki będzie w okresie łatwo i doskonale się z nami przemieszczać i pisać tłumaczenia w różnych warunkach, nie jedynie na salach konferencyjnych, a na wzór w restauracji podczas lunchu, czy biznesowej kolacji, musimy postawić na szkolenia konsekutywne. Różny rodzaj tłumaczeń ustnych wymaga specjalnego sprzętu, więc odpada. Tymczasem tłumaczenia konsekutywne nie potrzebują oprócz nauce oraz dokładnie obecności tłumacza nic bardzo. Taki tłumacz jest zdecydowany do wykonywania prostej książki wszędzie, również w samochodzie, lub w pociągu, podczas służbowej podróży. Jest więc niezwykle mobilny, co sprawia, iż istnieje możliwą reakcją na potrzeby typów będących nieustannie w związku, wciąż coś załatwiających.\nTłumacz, który towarzyszy naszemu użytkownikowi, pamięta i właśnie o własny ładny wygląd. Jest jednak wizytówką swojego mężczyznę i doskonale nie może źle wpływać na jego wygląd. Nie właśnie doskonale tłumaczy, ale same elegancko się prezentuje.


Linia do przetwarzania cytrusów i producenci linii do produkcji soków cytrusowych Chiny - Triowin\nShanghai Triowin Intelligent Machinery Co., Ltd profesjonalny producent maszyn do przetwórstwa cytrusów i eksporter w Chinach. Który może dostarczyć gotowe rozwiązanie i technologię dla linii przetwarzania cytrusów....\nIndywidualny projekt jest dostępny w oparciu o inwestycje i rzeczywistą sytuację produkcyjną przedsiębiorstw, realizując prawdziwy projekt pod klucz dla klienta. Zależy nam na opracowaniu innowacyjnego sprzętu, który poprawi całą efektywność operacyjną, skróci czas przestojów związanych z konserwacją i znacznie zmniejszy nakłady inwestycyjne.\nWprowadzenie linii przetwarzania cytrusów:\nTriowin produkuje sprzęt do przetwórstwa owoców cytrusowych na rynek globalny. Nasz ekstraktor cytrusowy jest sercem systemu przetwarzania cytrusów, a my jesteśmy liderem w branży technologii ekstrakcji cytrusów w Chinach.\nCechy linii do przetwarzania cytrusów:\n* Cała linia produkcyjna może również zajmować się takimi samymi cechami owoców, jak pomarańczowy, cytrynowy itp.\n* Można wybrać 3 modele sokowirówki.\n* Zgodnie z potrzebami klientów można określić, czy potrzeba oddzielenia systemu olejków eterycznych.\n* Produkt końcowy może zapewnić oryginalne odżywianie i smak.\n* Zaawansowany enzymatyczny system separacji hydrolizy zapewnia jakość produktu i wydajność.\n* Zgodnie z wymaganiami klientów mogą skoncentrować się na imporcie i krajowym.\n* Pełne wykorzystanie sterowania interfejsem człowiek-maszyna, proces produkcji jest intuicyjny i łatwy w obsłudze i sterowaniu, wysoka automatyzacja, obniżenie kosztów pracy.\n* Cała linia produkcyjna obejmuje automatyczny system czyszczenia.\nPrzetwarzanie linii przerobu owoców cytrusowych:\n1.odbiór owoców i czyszczenie pierwszego stopnia;\n2. system przechowywania owoców z windą i pojemnikiem do przechowywania;\n3. Oczyszczenie i sortowanie owoców;\n4. Stopniowanie owoców do grupy o różnych rozmiarach;\n5. Wyciskarka do wyciskania kubków;\n6. Młynek i separator do soków;\n7. Koncentracja za pomocą parownika;\n8. Pasteryzator i aseptyczny wypełniacz bębnowy;\n9. Rafinator miazgi owocowej i sterylizator;\n10. Zbiór i separator oleju owocowego;\n11. System suszenia skórki owocowej do karmienia zwierząt;\n12. System czyszczenia CIP;\n13. Instalacja i uruchomienie, szkolenie.\nDane techniczne linii przerobu owoców cytrusowych:\nŚwieża pomarańcza, cytryna itp\nSkoncentrowany sok, klarowny sok, nieprzejrzysty sok\nOd 60 ton / dziennie do 2000 ton / dzień\n45% surowych owoców (55% jako odpad, skórki i nasiona)\nAseptyczny worek / puszka / szklana butelka / butelka PET\nDiagram przepływu projektu pod klucz:\nMaszyna do przetwarzania:\nWyciskarka soków cytrusowych\nMaszyna do rafinacji soku\nMaszyna do klarowania dysków\nSterylizator soku pomarańczowego\nParownik Sok Pomarańczowy\nTriowin zapewnia najlepszą maszynę do ekstrakcji cytrusów i soków do Twojego projektu przetwarzania i doskonałe rozwiązanie dla Twojej linii do produkcji soku przemysłowego. Jeśli Ty lub Twoi klienci masz dystrybutora maszyn do przetwarzania pomidorów, a jeśli potrzebujesz dalszych informacji lub pomocy, skontaktuj się z nami swobodnie.\nHot Tags: linia przetwórcza cytrusów, maszyna do przetwarzania soku z owoców cytrusowych, zakład przetwórstwa soków pomarańczowych, linia do produkcji soku z cytryny