Dobry wzrok na lata – Rodzina Zdrowia – Rola witamin w życiu człowieka\nAutor:Agnieszka Gotówka | 09.04.2021\nWspółczesny świat wystawia nasze oczy na ciężką próbę. Sporą część dnia spędzamy przed ekranem komputera, komórki lub telewizora. Stoimy w korkach, gdzie zanieczyszczone pyłami i spalinami powietrze drażni nasze błony śluzowe. Niekorzystna dla oczu jest też klimatyzacja oraz suche powietrze. Dieta, zwłaszcza zimą, uboga jest w witaminy i minerały potrzebne do prawidłowego widzenia.\nKiedy oczy łzawią lub pieką, najczęściej sięgamy po odpowiednie krople. I słusznie, bo potrzebują wówczas nawilżenia. Ale czy wiesz, że aby cieszyć się sokolim wzrokiem, potrzeba sporej dawki witamin i składników odżywczych?\nNiezwykle ważne dla prawidłowego widzenia są luteina i zeaksantyna. To bardzo silne przeciwutleniacze, które chronią oczy przed działaniem wolnych rodników. A te potrafią narobić szkód! Nie tylko uszkadzają komórki, co prowadzi do ich szybszego starzenia się, ale też odpowiadają za rozwój poważniejszych schorzeń.\nCO NISZCZY NASZ WZROK?\nCzytanie i oglądanie filmów w telefonie\nPo pierwsze dlatego, że trzymamy je zbyt blisko oczu, po drugie ekran jest zbyt mały i oczy szybciej się męczą. Pamiętajmy, że wzrok człowieka ewolucyjnie dostosował się do patrzenia w dal.\nSubstancje zawarte w dymie tytoniowym w znacznym stopniu zwiększają ryzyko rozwoju zwyrodnienia plamki żółtej. Już samo przebywanie w zadymionym pomieszczeniu jest bardzo szkodliwe dla oczu.\nNie bez powodu, kiedy spoglądamy bezpośrednio pod słońce, powieki się zamykają. To fizjologiczna ochrona przed szkodliwym wpływem promieniowania UV. Nie da się jednak prowadzić samochodu z zamkniętymi oczami, dlatego ważne, by zainwestować w dobrej jakości okulary przeciwsłoneczne.\nLuteina chroni siatkówkę przed szkodliwym promieniowaniem UVA i UVB. Dowiedziono ponadto, że wraz z zeaksantyną oraz witaminą E znacząco zmniejszają ryzyko rozwoju zaćmy oraz zwyrodnienia plamki żółtej związanej z wiekiem (AMD). Składniki te również poprawiają parametry widzenia.\nW naturze luteina i zeaksantyna nadają roślinom żółtego zabarwienia, stąd ich cennym źródłem są m.in. żółta papryka, żółtko jaj, kukurydza i dynia. Sporo tych antyoksydantów znajduje się również w szpinaku, jarmużu i brukselce. By luteina była lepiej przyswajalna, powinna być przyjmowana z niewielką ilością tłuszczów.\nNAJCZĘSTSZE PROBLEMY OKULISTYCZNE\nTo schorzenie wywołane najczęściej nadmiernym parowaniem filmu łzowego. Jego objawem jest zaczerwienienie oczu, ich swędzenie oraz uczucie ciała obcego w oku\nNa tę dolegliwość narażone są szczególnie osoby pracujące przed komputerem, na klimatyzowanych halach oraz kierowcy.\nMoże być związane z chorobą, np. gradówką lub alergią. Niekiedy może też być sygnałem, że w oku znajduje się ciało obce (konieczna jest wówczas wizyta u specjalisty).\nPieczenie, kłucie i ból oka\nChoć brzmi groźnie, ból oka najczęściej związany jest z przeciążeniem wzroku lub podrażnieniem spojówek. Objaw ten wymaga pilnej konsultacji z lekarzem, jeśli towarzyszy mu pogorszenie widzenia.\nDla zdrowego widzenia istotna jest również witamina A. Jej niedobór może prowadzić do zaburzeń widzenia po zmroku (tzw. kurza ślepota), zespołu suchego oka, rogowacenia nabłonka w obrębie błon śluzowych i skóry. Warto więc zadbać, by w naszej diecie znalazły się cenne źródła witaminy A. Jadłospis powinien zatem uwzględniać podroby, jajka, marchew, pomidory, śliwki i brzoskwinie. Spore ilości witaminy A znajdziemy też w dyni, batatach, szpinaku oraz czerwonej papryce.\nMało kto wie, że dla prawidłowego widzenia istotny jest również cynk. Kojarzymy ten pierwiastek z pięknym wyglądem, bo faktycznie jest niezbędny, by skóra była jędrna, a włosy lśniące, warto też jednak pamiętać, że zapobiega utracie wzroku wraz z wiekiem. Niedobór cynku może prowadzić do krótkowzroczności. Jeśli więc chcemy widzieć prawidłowo, włączmy do diety sezam, pestki dyni, kakao, nerkowce, słonecznik i olej lniany.\nKiedy dieta to za mało…\nDobry wzrok to podstawa. Trzeba zatem zadbać o prawidłowo zbilansowaną dietę, która dostarczy wszystkich składników niezbędnych do prawidłowego widzenia. Niekiedy jednak to nie wystarczy, zwłaszcza że nie zawsze mamy czas odpowiednio komponować posiłki. Z pomocą wówczas przychodzi odpowiedni suplement diety (Rodzina Zdrowia Luteina Forte). Zawiera nie tylko odpowiednie dawki luteiny i zeaksantyny, witaminy A i E oraz cynku, ale również kwas dokozaheksaenowy (DHA), który przyczynia się do utrzymania prawidłowego widzenia. Preparat polecany jest osobom pracującym przed komputerem, w dużym zapyleniu, przy sztucznym świetle oraz seniorom, w przypadku których ryzyko chorób oczu jest wyższe.\nPiękne oczy to zdrowe oczy. Dbajmy o nie! Nie tylko zwracajmy uwagę na to, co jemy, ale też regularnie odwiedzajmy okulistę. Starajmy się też ograniczać czas spędzony przed ekranami do minimum.\nAutor:Joanna Anczura | 06.04.2021\nDystans, dezynfekcja i noszenie maseczki zmniejszają ryzyko zakażenia, którego tak się obawiamy w obliczu szalejącej pandemii. Równie ważne jest zadbanie o odporność. Można ją wzmacniać na kilka sposobów, a pomoże w tym dostarczenie ważnych witamin i mikroelementów.\nW zetknięciu z bakteriami i wirusami układ immunologiczny mobilizuje komórki żerne (makrofagi) oraz limfocyty, rodzaj białych ciałek krwi produkujących przeciwciała. Komórki te eliminują atakujące patogeny, zapobiegając rozwojowi choroby. Wzmocnienie tej naturalnej bariery ochronnej zmniejszy ryzyko zakażenia i pomoże szybciej uporać się z infekcją, gdy zachorujesz. Oto sposoby, które w tym pomogą.\nTo podstawa odporności. Każdego dnia zjedz 4–5 urozmaiconych posiłków, które dostarczą organizmowi substancji niezbędnych do obrony przed zakażeniem. O jakich produktach warto pamiętać, komponując jadłospis na czas pandemii?\nW okresach przemęczenia i zwiększonego napięcia warto uzupełnić dietę o zestaw witamin z grupy B. Szczególną rolę dla sprawnego funkcjonowania układu nerwowego odgrywają: witamina B12, która bierze udział w syntezie serotoniny – neuroprzekaźnika istotnego dla poprawy nastroju, witamina B6 – wspomagająca przyswajanie niwelującego stres magnezu, oraz kwas foliowy (witamina B9) chroniący przed obniżeniem nastroju, wpływający korzystnie na apetyt i sen.\nCo najmniej połowę każdego posiłku powinny stanowić warzywa i owoce. Świeże, niskoprzetworzone produkty roślinne (w tym także oleje roślinne, orzechy oraz pełnoziarniste produkty zbożowe) dostarczają witamin, mikroelementów i innych bioaktywnych substancji stymulujących układ odpornościowy, takich jak beta-karoten (prowitamina A), witamina E, magnez, cynk i selen.\nSzczególnie istotnym dla odporności składnikiem owoców i warzyw jest witamina C, gdyż pobudza produkcję interferonu, który pomaga rozprawić się z wirusami. Zimowy jadłospis jest w nią uboższy, dlatego warto sięgnąć po kiszonki, a jeśli się za nimi nie przepada uzupełnić go suplementem (Rodzina Zdrowia Vitaminum C Optima)\nRazowe pieczywo i kasze są źródłem wspomagających odporność witamin z grupy B (B1, B2, B3, B9 – czyli kwas foliowy), a także cynku – pierwiastka potrzebnego do produkcji białych krwinek. Witaminy z grupy B znajdziesz również w produktach mlecznych.\nWśród witamin z tej grupy na szczególną uwagę zasługuje witamina B6, która bierze udział w produkcji przeciwciał – znajduje się w bananach, awokado, a także rybach, drobiu, wołowinie i ziemniakach.\nWątróbka i inne podroby, a także ryby, jaja, wołowina i cielęcina są dobrym źródłem witaminy B12, która potrzebna jest do produkcji przeciwciał. Natomiast witaminę A, niezbędną do wytwarzania białych ciałek krwi, znajdziesz w przetworach mlecznych, maśle i wątrobie, tłustych rybach morskich, jajach.\nNiestety, choroby układu pokarmowego, zażywanie niektórych leków, nałóg nikotynowy, nadmierne korzystanie z używek takich jak kawa czy alkohol mogą zaburzać wchłanianie z pożywienia substancji istotnych dla odporności. Warto wówczas sięgnąć po suplement zawierający witaminy i minerały w dawkach zgodnych z zalecanymi wartościami referencyjnymi.\nWitamina D wpływa niezwykle korzystnie nie tylko na kondycję kości, lecz także na układ odpornościowy. Organizm syntetyzuje ją w skórze pod wpływem promieni UVB, lecz w sezonie jesienno-zimowym wytwarza jej zbyt mało. Nawet dieta obfitująca w bogate w tę witaminę tłuste ryby morskie (łosoś, węgorz, śledź, makrela) może nie zrównoważyć zimowego niedoboru. Dlatego dietetycy zalecają suplementację witaminy D od września do kwietnia, a seniorom przez cały rok.\nAktywność fizyczna sprawia, że lepiej funkcjonują gruczoły wydzielania wewnętrznego, co poprawia wydolność organizmu, a więc także układu odpornościowego. Korzystne są zwłaszcza ćwiczenia na świeżym powietrzu, gdyż hartują ciało, ucząc je reakcji na wahania temperatury.\nZalecane są sporty aerobowe takie jak jogging, nordic walking, pływanie, jazda na rowerze. Aby osiągnąć pożądany efekt, wysiłek powinien być regularny, ale umiarkowany, tzn. co najmniej 3 razy w tygodniu po 30–40 minut.\nNie forsuj się, zwiększaj wysiłek stopniowo; zbyt intensywne treningi mogą zwiększać podatność na infekcje! Pamiętaj o rozgrzewce oraz nawadnianiu przed treningiem i podczas niego, a także uzupełnieniu płynów po jego zakończeniu.\nIdealnym wsparciem organizmu w fazie po treningu będzie wypicie dużej szklanki wody z dodatkiem tabletki musującej z witaminą C.\nRelaks i zdrowy sen\nUkład odpornościowy jest połączony z systemem nerwowym, dlatego przewlekły stres, który pandemia jeszcze nasila, to dla odporności istna bomba z opóźnionym zapłonem. Naucz się radzić sobie z napięciem nerwowym: każdego dnia wygospodaruj czas tylko dla siebie, odprężaj się podczas ulubionych zajęć, stosuj techniki relaksacyjne, pielęgnuj przyjaźnie.\nStaraj się nie pracować do późna, aby umysł zdążył się wyciszyć przed nocnym odpoczynkiem. Wyłącz komputer i telewizor na 2 godziny przed snem, nie zaglądaj do smartfona – niebieskie światło, które emitują ekrany, zaburza wydzielanie melatoniny, hormonu ułatwiającego zasypianie.\nAutor:Agnieszka Jarosz | 01.04.2021\nNa temat suplementów napisano setki artykułów. Czytając wiadomości i zagłębiając się w materiały – laik ma mętlik w głowie. Niektórzy specjaliści są zwolennikami spożywania dodatkowych substancji odżywczych, inni zupełnymi przeciwnikami. Na szczęście są tacy, którzy potrafią wyważyć „za” i „przeciw” i są zwolennikami modelu – wszystko z głową. Należy do nich Iza Czajka, fizjolożka żywienia, dietetyczka i autorka poradników o zdrowym trybie życia.\nAgnieszka Jarosz: Coraz powszechniejszy jest zdrowy i aktywny styl życia, tymczasem GUS podaje, że jemy ponad 9 kg ziemniaków miesięcznie, 5,5 kg mięsa, a ryby sporadycznie. Czy w związku z tym suplementacja jest nam potrzebna? Warto ją stosować czy nie?\nIza Czajka, fizjolożka żywienia, dietetyczka: Moim zdaniem warto, bo jesteśmy społeczeństwem, które je szybko i byle co, często też fast foody, tony słodyczy, a to może wywołać niedobory witamin i minerałów. By organizm dobrze funkcjonował, mikroflora jelitowa musi pracować bez zarzutu. To właśnie ona bierze udział w hamowaniu stanów zapalanych w organizmie, to w jelitach powstają neuroprzekaźniki, w tym serotonina, to flora wpływa na ośrodkowy układ nerwowy, w tym – na nasz nastrój. Jeśli gospodarka jest zaburzona, organizm też ma kłopoty. I wtedy możemy pomyśleć o suplementowaniu.\nSuplementację warto rozważyć, gdy mamy obfite miesiączki, problem z włosami, paznokciami, słabą przemianę materii czy brak apetytu albo przeciwnie – zbyt duży apetyt. Zakres suplementowania jest bardzo duży. Nie namawiam w żaden sposób do łykania tabletek bez opamiętania, ale są sytuacje, w których suplementacja może realnie pomóc.\nPrzykładowo, aby wzmocnić stawy i zahamować nieco proces zwyrodnieniowy, należałoby spożywać galaretki z ryby, czyli kolagen. Nikt dziś nie będzie szukał zdrowych ryb z akwenów słodkowodnych, bo te dają dużo łatwo przyswajalnego kolagenu, obgotowywał ich w domu, wprowadzając do kuchni niemiłe zapachy. Dziś można wzmocnić cały ten proces jedną tabletką albo koktajlem. Jest szybciej, prościej i wygodniej.\nKiedy jeszcze warto sięgnąć po suplement? Jeśli chcemy wzmocnić układ sercowo-naczyniowy, nerwowy czy choćby wzmocnić wzrok. Jego zaburzenia są też często powiązane z mięśniami twarzy i ich unerwieniem, które z wiekiem staje się coraz słabsze, krzywym zgryzem czy różnymi innymi dysfunkcjami pozornie niemającymi nic wspólnego z oczami.\nMożna więc sobie pomóc, przyjmując karotenoidy, które możemy znaleźć w żółtych i pomarańczowych warzywach i owocach, lub wyciągi z antocyjanów, które dbają o nerwy oczne. Karoteny znajdujące się w nich zmieniają się w organizmie w witaminę A, a ona z kolei zapewnia ochronę przed osłabieniem wzroku i zwyrodnieniem plamki żółtej. Co, jeśli jemy ich zbyt mało? Należy te braki uzupełnić witaminami i minerałami. Rozsądnie oczywiście.\nPatrząc na siebie w lustrze, mówimy często: „chyba muszę wziąć jakieś witaminy, bo wyglądam niewyraźne”. Czy sami możemy je sobie aplikować?\nPrzede wszystkim musimy zrobić odpowiednie badania – chociażby morfologię, elektrolity, lipidogram czy sprawdzić poziom cukru i cholesterol. Ale nawet wówczas, gdy zauważymy jakieś nieprawidłowości, sami nie powinniśmy niczego aplikować. Tylko przede wszystkim skonsultować się z lekarzem. Dlaczego? Ponieważ wielu z nas przyjmuje leki na różne schorzenia, a te mogą wchodzić w reakcję nawet z suplementami.\nJeśli okaże się, że mamy mało żelaza we krwi, nic nie stoi na przeszkodzie, by je uzupełnić. Albo, gdy mamy w organizmie zbyt dużo białka, czego efektem jest zwiększenie masy ciała oraz zakwaszenie organizmu, problemy z nerkami czy stawami, problemy trawienne czy bóle głowy – warto zastanowić się nad przyjęciem błonnika pokarmowego. W przypadku wysokiego poziomu cukru we krwi pomoże morwa, owocnia fasoli, strzępki suszonej fasoli czy żel z siemienia lnianego. Na wysokie ciśnienie pomoże wyciąg z pomarańczy lub berberysu, a w przypadku wrzodów i problemów z jelitami – preparaty z błonnika, substancje lepkie, np. z siemienia, a także witaminy z grupy B.\nPoza tym w okresie zimowym powinniśmy zażywać witaminę D, ponieważ nasza populacja ma jej ogromny niedobór. Pomaga ona w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, ma pozytywny wpływ na kości i uzębienie, a także na mięśnie (i tu znowu wracamy do twarzy i mięśni, o które warto zadbać).\nCzęsto z powodu zbyt ubogiej diety nasz organizm potrzebuje także nienasyconych kwasów omega-3 z ryb (niestety niezbyt zdrowych ze względu na duże zanieczyszczenie środowiska), błonnika i minerałów, które znajdują się głównie w kiszonej kapuście czy kiełkach, ale ile ich można jeść? Dlatego też suplementacja w tym przypadku jest jak najbardziej wskazana.\nJakie błędy popełniamy najczęściej, sięgając po suplementy?\nKupujemy wszystko, co modne, nie zwracamy uwagi na to, czy potrzebujemy tego, czy też nie. Nasz organizm magazynuje witaminy i minerały mniej więcej przez 3 miesiące lub nawet dłużej. Kupując suplementy, których nie potrzebujemy, i przyjmując je – sprawiamy, że nasza wątroba musi to wszystko „przemielić” i pozbyć się nadmiaru niepotrzebnych substancji. A to oznacza, że jest wtedy przeciążona. Dodatkowo, gdy pacjent przyjmuje leki – wątroba pracuje na pełnych obrotach. A my w imię czegoś „na topie” jeszcze dokładamy jej pracy.\nJaka jest świadomość konsumentów związana z przyjmowaniem suplementów? Czy można je przedawkować?\nJeśli chodzi o naszą świadomość, wciąż jeszcze mylimy produkty lecznicze z suplementami. Pierwsze z nich muszą zawierać przebadane substancje, które pomagają leczyć. Suplement natomiast jest preparatem spożywczym. Zawartość witamin może się w nim wahać w granicach od +50% do -20%, natomiast składników mineralnych od +45% do -20%.\nNie jest prawdą, że nie można ich przedawkować, bo „są przecież żywnością”. Można. Dlatego trzeba rozsądnie je przyjmować. Muszą być one po prostu dopasowane do naszych potrzeb. Suplementacja to uzupełnienie codziennej diety o składniki, których w niej brakuje.\nPrzedawkować można nawet warzywa i owoce, chociażby marchew – ze względu na beta-karoten, który przekształca się w zbyt dużą ilość witaminy A, awokado – bo obfita porcja może spowodować problemy z krążeniem, czerwone buraki – gdyż mają azotany obniżające ciśnienie krwi, a soja z kolei może zakłócać stosowanie leków hormonalnych przyjmowanych w leczeniu niedoczynności tarczycy czy leczeniu kobiecych nowotworów.\nKomu nie służy przyjmowanie dodatkowych substancji odżywczych, a kto najczęściej z nich korzysta?\nSuplementacja bez konsultacji z lekarzem lub farmaceutą nie służy osobom starszym, głównie po 65. roku życia. Jak już wspominałam, niektóre przyjmowane przez nie leki – najczęściej przeciwzakrzepowe czy nasercowe, w połączeniu z pewnymi suplementami mogą powodować zagrożenie dla zdrowia. Chociażby przyjęcie wyciągu z głogu lub imbiru z takimi lekarstwami może zwiększyć ryzyko krwawień. A magnez i wapń mogą osłabić działanie leków na serce.\nNiestety to właśnie ta grupa osób najczęściej korzysta z suplementów. Dlaczego? Bo jest najbardziej podatna na reklamy. Drugą grupę stanowią osoby, które chcą się szybko wyleczyć z jakichś chorób i przypadłości, zamiast udać się do lekarza, co nie jest teraz zbyt proste. Trzecią zaś – osoby szczerze wierzące w moc witamin i minerałów.\nJakie są najczęstsze mity dotyczące suplementacji?\nChyba najpopularniejszym mitem jest informacja o tym, że witamina C przyjmowana w ogromnej ilości wzmacnia odporność. Tymczasem okazuje się, że może uszkodzić nerki. Z kolei zbyt dużo witaminy A uszkadza wątrobę. Nawet przyjmowanie tranu bez opamiętania ma swoje skutki uboczne. Znajduje się w nim bowiem witamina A i nie wiemy do końca, czy nie będzie za bardzo obciążała organizmu, który w efekcie nie zdoła przyswoić czystej dawki witaminy D.\nJak więc widać, suplementacja nie jest zabawą na zasadzie – jaki kolor tabletki dziś przyjąć, lecz precyzyjną metodą pomagającą organizmowi dobrze funkcjonować.\nNiektórzy specjaliści twierdzą, że suplementy powinny całkiem zniknąć z rynku. Co Pani o tym sądzi?\nNauka o żywieniu człowieka to bardzo dynamiczna gałąź nauki, korzystająca z nutrigenetyki i nutrigenomiki, co pozwala nam tworzyć suplementy bardzo spersonifikowane, np. na odbudowę konkretnego szczepu bakterii w jelitach, poprawę nastroju, wspomaganie pracy mózgu czy wreszcie na zmniejszenie populacji osób cierpiących na choroby układu krwionośnego.\nWysoko przetworzona żywość coraz powszechniejsza na naszych stołach wymusza uzupełnienie diety w formie skoncentrowanej jaką stanowią suplementy.\nCzy pandemia wpłynęła jakoś na charakter przyjmowanych przez nas witamin i minerałów?\nOczywiście. W ostatnim czasie bardzo wzrosło zainteresowanie stabilizatorami nastroju, które poprawiają pracę mózgu i zawierają zestaw aminokwasów zwiększających działanie dopaminy. Klienci coraz chętniej sięgają także po melatoninę pomagającą ukoić nerwy czy usprawnić rytm dobowy. Popularność zdobywa np. różeniec górski, jako adaptogen pomaga organizmowi przystosować się do stresu emocjonalnego, wysiłku fizycznego. Pomaga stymulować zdolności umysłowe i poznawcze.\nNiestety pandemia spowodowała, że mamy kłopoty ze zdrowiem, z psychiką. Nie możemy aktywnie spędzać czasu, tak jak kiedyś, mamy mało ruchu, dużo siedzenia i stąd potrzeba dodatkowego wspomagania organizmu.\nJak dieta wpływa na naszą odporność? Czy warto się wspomagać substancjami podnoszącymi odporność? I jak często to robić?\nI tutaj właśnie na pomoc przychodzi nam suplementacja, bo potrzebujemy błonnika, probiotyków, prebiotyków czy dobrych kawasów tłuszczowych.\nJak często je przyjmować? Zwykle przez kilka tygodni w okresie wzmożonego zapotrzebowania. To wystarczy. Czasami w okresie zimowym albo w czasie przesilania wiosennego. Wszystko oczywiście z umiarem.


Xiaomi Redmi Note 6 Pro: oficjalnie zaprezentowany w Tajlandii\nStrona główna » Notizie » Xiaomi Redmi Note 6 Pro: oficjalnie zaprezentowany w Tajlandii\nTo po prostu Tajlandianaród, który będzie gospodarzem niepublikowanych Xiaomi Redmi Note 6 Pro, smartfon pojawił się prawie znikąd i dopiero teraz otrzymał oficjalny status firmy, mimo że urządzenie jest już dostępne do zakupu w pobliżu niektórych sklepów, takich jak Gearbest.com który proponuje terminal w wersji globalnej, ale przede wszystkim jest już skończony w rękach różnych YouTuberów, którzy go stworzyli pierwsze rozpakowanie.\nMotywacja i strategia marketingowa nie są jasne Firma ta zarezerwowała dla Redmi Note 6 Pro, który wydaje się wiele dziedziczyć po swojej poprzedniczce Redmi Note 5 Pro, ale ze smakowitą nowością. W rzeczywistości będzie to pierwszy smartfon chińskiego OEM, który ma być wyposażony w kamery 4, dwa z tyłu i dwa z przodu. I na samym początku Xiaomi Redmi Note 6 Pro przyjmuje doptyka optyczna z 20 + 2 megapiksela z otworem f / 2.0, z obsługą przy Twarz Odblokuj a przede wszystkim jest oferowana tryb portretowy, który powinien być dokładniejszy niż to, co oferuje jedna soczewka.\nZ tyłu, wykonane z aluminium, znajdujemy czujnik odcisków palców i podwójny aparat składający się z czujniki z 12 i 5 megapikseli z aperturą f / 1.9 i piksele z 1.4 um wyposażonego w autofokus Dual pixel. Procesor jest potwierdzony w SoC Snapdragon 636, octacore do 1.8 GHz w połączeniu z 3 / 4 GB pamięci RAM i 32 / 64 GB pamięci wewnętrznej możliwość rozbudowy za pomocą karty micro SD.\nA jeśli smaczną nowością jest obecność podwójnej kamery z przodu, tym mniej może być obecność wycięcia na wyświetlaczu\nto powinno "upiększyć" panel od 6,26 cali z technologią IPS, faktor w 19: 9 i rozdzielczości Full HD +, przetwarzania i ochrony szkła Corning Gorilla 2.5D szkła, z jasnością aż do 500 gnid. Różnice z Redmi Note 5 są tam i są dość oczywiste, ale być może nie docenione przez wszystkich.\nNie przegap baterii 4000 mAh i obecność jack od 3,5 mm. Dostępne kolory to: czarne, niebieskie jezioro i różowe złoto ale nie przegapisz czerwonego wariantu. Cena uruchomienia w Tajlandii wynosi 6990 baht, odpowiednik około 184 euro przy aktualnym kursie wymiany praktycznie to samo, do kogo go proponuje Gearbest.com.\nXiaomi Redmi Note 6 Pro - karta techniczna\nwymiary 157.9 x 76.38 x 8.2 mm dla wagi 221 gramów;\nWyświetlacz LCD IPS z 6.26 cali przekątna z rozdzielczością Full HD +, Współczynnik 19: 9 i szkło ochronne Gorilla Glass z krzywizną 2.5D;\n3 / 4 pamięci RAM;\n32 / 64 GB możliwość rozszerzenia pamięci za pomocą microSD;\npodwójny główny pokój od 12 + 5 mega-piksel z podwójną lampą błyskową LED, podwójnym PDAF, przysłoną f/Rozpoznawanie pikseli i scen 1.9, 1.4 μm;\naparat selfie 20 + 2 mega-piksel z otwarciem f/2.0;\nDual SIM LTE, VoLTE, Zespół 20, Wi-Fi, Bluetooth, GPS / AGPS / GLONASS / Beidou, micro USB i mini-jack od 3.5 mm;\nOS Android 8.1 Oreo (za pośrednictwem zastrzeżonego interfejsu użytkownika MIUI 9).\nXiaomi Redmi 6 otrzymuje również MIUI 10 Global Stable\ntagi: Redmanredmi note 6 proTAJLANDIAXiaomi


Okład z ogórka i awokado jako akt obywatelskiego nieposłuszeństwa – KrytykaPolityczna.pl\nOkład z ogórka i awokado jako akt obywatelskiego nieposłuszeństwa\nFot. Dimitar Dimitrov, Flickr.com\nI. Nie twoja wina\nW „New Yorkerze” Jornad Kisner opisuje modę na self-care, czyli „troskę o samego siebie”. W ostatnich latach wykształcił się język, który w nowy sposób zachęca ludzi do troski o komfort. O trosce tej opowiada się jako o akcie politycznego sprzeciwu wobec niesprawiedliwości świata. Szef próbuje wycisnąć z ciebie każdy grosz produktywności, politycy chcą odbierać twoje prawa, seksistowska kultura stawia opresyjne wymagania – jedyne, co możesz zrobić, to się o siebie zatroszczyć. A potem tę troskę wszem i wobec zaprezentować. Po zwycięstwie Donalda Trumpa użycie taga #self-care poszybowało w górę. Zdjęcia zabiegów pielęgnacyjnych i zdrowej żywności zaczęły krążyć po mediach społecznościowych opatrzone politycznymi komentarzami, jak gdyby przyjęcie do organizmu ekologicznego awokado było równoznaczne z aktem nieposłuszeństwa obywatelskiego. Kisner twierdzi, że takie kanalizowanie sprzeciwu przez indywidualną konsumpcję może przynieść ulgę tylko nielicznym, a zarazem nie daje szansy na realną zmianę polityczną. Zarazem pokazuje, że duża część treści promujących to pseudopolityczne self-care to zwykłe reklamy.\nII. Wina obcych\nJest za wcześnie, byśmy mogli wiedzieć, jak będzie wyglądała polityka handlowa administracji Trumpa lub co z niej wyniknie. W sytuacjach niepewnej przyszłości zawsze warto przyjrzeć się przeszłości – nie po to, by szukać w niej prostych analogii, ale dlatego, że zrozumienie mechanizmów, które zadziałały kiedyś, może pomóc w uchwyceniu zależności występujących dziś. Polecam więc przeczytać krótką historię upadku Państwa Środka, opowiedzianą przez Jima Edwardsa. Sześćset lat temu Chiny były jednym z najbardziej rozwiniętych państw na świecie. Przy pomocy wielotysięcznej floty handlowej prowadziły regularną i owocną wymianę gospodarczą z krajami Afryki Wschodniej, a przy ich okrętach europejskie żaglowce zdawałyby się łupinami orzecha. Jednak na początku XV wieku zamorskie wyprawy zostały zakazane, większość okrętów spalona i w przeciągu stulecia Chiny zamknęły się na świat. Wszystko dlatego, że handel międzynarodowy zagrażał pozycji chińskich elit, stanowiąc zarówno ścieżkę awansu społecznego, jak i naruszając interesy lokalnych producentów. Edwards twierdzi, że zła koniunktura i wzrastające nierówności społeczne ułatwiają establishmentowi ograniczenie konkurencji – wystarczy, że winą za kłopoty zostanie obarczona zagranica. A wtedy zabezpieczenie krótkoterminowych interesów najsilniejszych można sprzedać jako ruch na rzecz najsłabszych.\nIII. Wina lewicy\nW nowym „Jacobinie” Landon Frim i Harrison Fluss twierdzą, że u źródeł sukcesu alt-rightu, czyli nowej, trumpowskiej prawicy, leży błąd intelektualny progresywnego świata akademickiego. Nominalnie lewicowa filozofia polityczna, porzucając w latach 60. i 70. oświeceniowe projekty polityczne, otworzyła drogę dla irracjonalnego populizmu. Postmodernistyczna krytyka uniwersalizujących narracji i podkreślanie opresyjnego charakteru zachodniej racjonalności została przejęta przez prawicę. „Rasowi realiści” (w skrócie: ras-iści) bronią się przed „przemocą symboliczną poprawności politycznej” a alt-prawacy otwarcie głoszą, że ludzkie emocje wzniecane przez „fakty alternatywne” są ważniejsze i prawdziwsze od „dyskursu naukowego” (naukowego, czyli żydowskiego). Frim i Fluss apelują więc o opamiętanie się i powrót do starego dobrego oświecenia.\nEsej z „Jacobina” to głos w ważnej, choć przecież nienowej dyskusji. Dwa lata temu na łamach KP w podobnym tonie o postmodernistyczną lewicę spierali się:\nIV. Najczęściej czytane w tym tygodniu:\n* Dziękuję Filipowi Konopczyńskiemu za podrzucenie tekstu z Jacobina *


Pompa to styl maszyny roboczej, w której energia silnika napędowego zabiera się na przenoszenie cieczy z zakresu niższego na wyższy. Poprzedniczką pomp wirowych, które znajdują wykorzystanie w technologii, jest pompa tłokowa\nMala firma ksiegowosc\nProwadzenie średniej firmy kojarzy się z potrzebą prowadzenia odpowiedniej dokumentacji. A tutaj trzeba czuwać nad kadrą oraz płacami, także trzeba sobie odpowiednio radzić z księgowością. Nie uszkodzenie i takich przedsiębiorców, którzy\nChoroby cywilizacyjne kregoslupa\nWśród chorób cywilizacyjnych XXI wieku z pewnością należy wymienić depresję. Choć pewien etap temu dużo o niej słuchało, z pewnością choroba ta istnieje. Istnieje więc schorzenie o podłożu psychosomatycznym, które wprowadza\nNastał element w których dania finansowe są obowiązkowe przez ustawę. Stanowią więc aparaty elektroniczne, ludzie do ewidencji obrotu oraz sumy podatku należnego ze sprzedaży detalicznej. Za ich deficyt pracodawca może zostać\nWyłączniki oraz gniazdka elektryczne są w nowych czasach nieodzownym elementem wyposażenia każdego nowoczesnego miejsca i domu. Wyłączniki bezpieczeństwa współcześnie pełnią nie tylko osobę funkcjonalną, lecz również estetyczną, stąd te przed zakupem\nKupujesz drukarkę fiskalną? Świetnie - ten gatunek umocni pozycję Twojego przedsiębiorstwa na bazarze i doda się do osiągania wysokich sukcesów. Stanie się tak, gdy dobierzesz drukarkę dostosowaną do Twoich potrzeb.\nRośniemy w sezonach, w jakich wszystko musi być uporządkowane. Jeśli potraktujemy coś niepoważnie to z pewnością narobimy sobie kłopotów, natomiast obecne na chyba nie będzie o nas dużo świadczył. Utrzymywanie stale\nZgodnie z ustawą o podatku VAT obowiązek posiadania kasy fiskalnej ma jakikolwiek przedsiębiorca, który prowadzi usługi lub robi sprzedaży na myśl osób sportowych i rolników pokrywających się na platformie ryczałtu. Do\nW tłach, w których potrafi spotkać zagrożenie wybuchu gazów, mgieł lub oparów palnych, zastosować musimy wentylatory przeciwwybuchowe, których jakość zatwierdza nie tylko renoma producenta, ale i oznaczenie „EX”. Symbol ten oznacza\nKontakty międzynarodowe są niezwykle średnie w dobie globalizacji. Nowe wynalazki w naukach transportu i komunikacji znacznie skróciły dystans między państwami, i nawet kontynentami. Teraz adresat otrzymuje list po kilku dniach, natomiast


Doda-Music.com BETA - Oficjalna Strona Fanów Dody (Dorota Doda Rabczewska) « Oficjalna strona fanów Dody (Dorota Doda Rabczewska) « Page 8 Doda-Music.com BETA – Oficjalna Strona Fanów Dody (Dorota Doda Rabczewska)\n“Dorota” debiutuje na 4. miejscu w Polsce!\nKilka minut temu opublikowano najnowsze notowanie oficjalnej listy sprzedaży albumów w Polsce – krążek “Doroty”, trzeci solowy album Dody, zadebiutował w kraju na 4. miejscu! Jest to najwyżej notowane nowość tego tygodnia. Jednocześnie jest to najwyżej notowany debiut Dody od lipca 2007 roku (premiera “Diamond Bitch”) i najwyższe notowanie wydawnictwa Dody od grudnia 2011 roku, […]\nSprzedaż biletów na koncert “Artyści przeciw nienawiści”!\nDzisiaj o godzinie 10:00 ruszyła sprzedaż biletów na koncert “Artyści przeciw nienawiści”, który odbędzie się w Łodzi w Atlas Arenie już 27-go lutego o godzinie 19:00! Pojawiają się kolejni wykonawcy, którzy zaśpiewają na wydarzeniu, a wśród nich, oprócz Dody, mamy już m.in. Marylę Rodowicz, Ewę Farną, Margaret, Enej, Justynę Steczkowską, Cleo czy Grzegorza Markowskiego. Chwilę […]\n“Dorota” – PREMIERA ALBUMU!\nOto nastał dzień, na który czekaliśmy prawie 8 (!) lat – premiera trzeciego solowego albumu Dody! Krążek zatytułowany “Dorota” właśnie dzisiaj, 25. stycznia, miał swoją premierę w sklepach w całym kraju oraz na serwisach streamingowych. Album nagrany w orkiestrą symfoniczną zawiera 13 utworów, w tym dwie premierowe piosenki – “Nie wolno płakać” oraz “Nie mam […]\n16/01/2019 16/01/2019 RAF.\nW czasie, w którym wielu z nas rozdziera się serce na myśl o smutnych i okrutnych wydarzeniach związanych z finałem 27. Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy, Doda znalazła sposób, dzięki któremu będziemy mogli poczuć, że jesteśmy wszyscy razem. Bez podziałów, bez hejtu, bez nienawiści… Wczoraj na swoim Instagramie artystka zaapelowała do kolegów z branży, by poparli […]\n“Dorota” – szczegóły albumu Dody\nJuż 25 stycznia czeka nas premiera trzeciego studyjnego albumu Dody. Krążek zatytułowany “Dorota” został nagrany z udziałem orkiestry i zawierać będzie ulubione przeboje babci Dody oraz autorski materiał. Oto tracklista wydawnictwa: 1. Niech żyje bal 2. Nie wolno płakać 3. I’m With You 4. Gdzie to siódme morze 5. Gram o wszystko 6. Krakowski spleen […]\nRóże Gali 2018 – nominacja dla Dody\n13/10/2018 13/10/2018 RAF.\nMagazyn “Gala” już po raz szesnasty rozda w tym roku swoje nagrody. Dla nas wiążę się to z ogromnymi emocjami, ponieważ Doda została nominowana w jednej z kategorii. Mowa o debiucie roku za rolę w filmie “Pitbull. Ostatni pies”! Zachęcamy Was do głosowania! Aby oddać głos należy wysłać SMS o treści: ➡RG.WYBIERAM.18⬅ pod numer 72550. Głosowanie trwa […]


Prezydent o przyszłotygodniowym szczycie w Jałcie / Wizyty zagraniczne / Aktualności / Oficjalna strona Prezydenta Rzeczypospolitej Polskiej\nSobota, 5 maja 2012 Prezydent o przyszłotygodniowym szczycie w Jałcie\nPrezydent Bronisław Komorowski powiedział w sobotę, że majowy szczyt przywódców Europy Środkowej w Jałcie może być szansą na potwierdzenie dążenia Ukrainy do integracji z Zachodem, a także okazją do "apelowania o rozwiązanie jej problemów wewnętrznych". - Z mojego punktu widzenia Jałta może być szansą na potwierdzenie dążenia Ukrainy do integrowania się ze światem zachodnim; może być miejscem do wyrażania obaw, czy (Ukrainie) nie grozi integracja wschodnia - powiedział prezydent polskim dziennikarzom w Szczyrbskim Jeziorze na Słowacji, gdzie przebywa na spotkaniu przywódców państw Grupy Wyszehradzkiej.\nPrezydenci państw Grupy Wyszehradzkiej na Słowacji\nWedług Bronisława Komorowskiego szczyt w Jałcie "może być także dobrą okazją do podpowiadania stronie ukraińskiej, apelowania o rozwiązanie problemów wewnętrznych Ukrainy, które, jak widać dzisiaj, rzutują na opinię" o tym kraju, a także na "realną perspektywę szczęśliwego zakończenia procesu ratyfikacji umowy stowarzyszeniowej z UE, na czym Polsce zawsze bardzo zależało konsekwentnie od wielu lat".\nPrezydent wyraził też przekonanie, że zapowiedziany przez przywódców kilku państw bojkot szczytu w Jałcie, a także bojkot ukraińskiej części rozgrywek Euro 2012 na Ukrainie (ogłoszony m.in. przez Komisję Europejską) "nie rozwiązują żadnego ważnego z punktu widzenia Polski problemu". (PAP)


"Marzenia w zasięgu ręki" już w księgarniach | wirtualnywydawca.pl\n"Marzenia w zasięgu ręki" już w księgarniach\n„Marzenia w zasięgu ręki”\nJak małymi krokami zdążać ku wielkim celom?\nKażdy o czymś marzy – o zdobyciu dodatkowych kwalifikacji, zbudowaniu domu, stworzeniu lepszego związku lub choćby uprzątnięciu garażu – i pragnie, aby jego marzenie się spełniło. Jednak nie każdy jest wystarczająco zdeterminowany, by krok po kroku, systematycznie dążyć do wytyczonego celu.\nKluczem do sukcesu jest konsekwentna realizacja dobrze przemyślanego, szczegółowego planu. Dzięki tej książce dowiesz się, jak taki plan ułożyć i jak przezwyciężać zarówno obiektywne, jak i subiektywne, tkwiące w naszym wnętrzu przeszkody. Autor uczy między innymi, jak poczynić niezbędne przygotowania i wreszcie zdobyć się na rozpoczęcie przedsięwzięcia. Pokazuje też, jak rozpoznać największe trudności i przełamać lęk przed porażką oraz skłonność do odkładania działań na później. Ten przystępnie napisany, pełen przykładów z życia i zabawnych cytatów poradnik pozwoli ci zrealizować nawet na pozór nieosiągalne marzenia i życiowe cele.\nDon Gabor to ekspert w sprawach komunikacji. Uczy prowadzenia rozmów biznesowych i doskonalenia współpracy z klientami. Jest autorem m.in. kilku bestsellerów Jak zacząć rozmowę i zdobyć przyjaciół i Słowa, które pomagają wygrać (REBIS 2005)\nNowa książka Siostry Anastazji\n"Ojcowie a kariera" już w sprzedaży\nNajsłynniejsze opery w Gazecie Wyborczej\nBestsellery Wydawnictwa Galaktyka za sierpień 2011\nNowości książkowe Egmont Polska – październik\nWAM – podsumowanie roku 2008


Wysłany: 2011-07-21, 20:27\nI wykończył neandertalczyków\noczywiście kanibalizm, nie Jezus\nWysłany: 2011-07-22, 11:19\nTo mi przypomina histrie. gdy chrzesjascy misjonarze wsrd tubylcow dlugo wpajali im ze ludorzerstwo jest zle. Mial w tym sukces zwlaszcza jeden Jezuita. W koncu tubylcy porzucili jedznie ludzi. Jednak bardzo trudno bylo im zrozumiec ustep z Biblii (Zreszta nie tylko im jak wiemy)o tym ze "jedzcie cialo i krew moja na moja pamiatke" slowa JEzusa.\nKtoregos razu na wizytacje przjechal biskop. Juz dawano porzcili swoje zwczaje, Biskup postawnil sprawdzic postepy w wierze i spytal po mszy "Kto wie co to jest 3 swieta" Pytanei bylo proste ale wisnicy zebrali sie na narade w koncu ktos powidzial\n"bylo 3, ale jednego wlasnei zjedlismy, wiec chyba zostalo 2":)\nWysłany: 2011-07-22, 22:00\n"Kto wie co to jest 3 swieta" Pytanei bylo proste ale wisnicy zebrali sie na narade w koncu ktos powidzial\nWysłany: 2012-05-26, 18:54\nDla mnie nie ma różnicy pomiędzy jedzeniem mięsa zwierzęcego i ludzkiego. Obie te rzeczy uważam za nienormalne.\nZgadzam się. Ale ostatnio dochodzę do wniosku, że z mięsa najprędzej zjadłabym ludzkie .\nWysłany: 2016-11-16, 09:02\nJa mam taki zamiar\nWysłany: 2016-11-17, 07:40\nMoja znajoma chciałaby bezdomnymi nakarmić głodujących\nWysłany: 2016-11-17, 20:25\nStary mem to jest ;p\nWysłany: 2018-09-23, 11:37\nnigdy bym nie spróbowała tego smalcu nawet gdyby miał mi pomóc


Inhalatory i nebulizatory - dla dorosłych, elektryczne i inne - Pomoce dla Seniora\nPoręcz do łóżka z...\nOsoby starsze, a także ludzie młodzi, cierpiący na różne dolegliwości wymagające podwalania leków metodą wziewną, często korzystają z różnego rodzaju urządzeń pozwalających na szybkie i skuteczne inhalacje, a w konsekwencji przyspieszenie procesu leczenia. Za pomocą inhalatorów dawkowane są nie tylko leki na astmę, ale też antybiotyki i inne środki, które wymagają szybkiego działania w organizmie. Kategoria inhalatorów w naszym sklepie zawiera rozmaite urządzenia przeznaczone do podawania leków metodą wziewną, różniące się budową i sposobem działania. Wylecz swoje problemy z oddychaniem dzięki funkcjonalnemu inhalatorowi. Urządzenie to może służyć do podawania pacjentowi leków płynnych w postaci mgiełki rozpylonej poprzez inhalację przez usta, rurkę dotchawiczą lub poprzez tracheotomię - bezpośrednio do układu oddechowego.\nProponujemy Państwu inhalator pneumatyczno-tłokowy wyróżniający się cichą pracą, idealny do podawania leków w zawiesinach zarówno dorosłym, jak i dzieciom. Urządzenie doskonale sprawdza się w leczeniu chorób płuc i oskrzeli. Osoby chorujące na astmę lub inne choroby przewlekłe wymagające stosowania leków w różnych sytuacjach mają do dyspozycji rewelacyjny inhalator przenośny, który doskonale zmieści się w torebce i pozwoli przyjąć dawkę leku, gdy jest ona wymagana. W asortymencie znajdziecie też Państwo inhalatory pneumatyczne, ultradźwiękowe, a także przenośne przystosowane do podawania różnych preparatów w postaci zawiesin. Na uwagę zasługuje też nowoczesny inhalator do oczyszczania zatok, prosty w użyciu, skuteczny i eliminujący problemy ze stanami zapalnymi oraz zatokowymi bólami głowy. Wszystkie inhalatory, jakie znalazły się w naszej ofercie są nowoczesnymi produktami wysokiej jakości, posiadającymi pozytywne opinie lekarzy i pacjentów.\nInhalator elektryczny wykorzystuje wyzwalacz do wytwarzania wysoce skoncentrowanej mgiełki. Jego formuła, jak sama nazwa wskazuje, wskazuje, że proces wziewnego podawania leków jest zupełnie automatyczny i nie wymaga pracy mięśni. Ta funkcjonalność idealnie sprawdzi się w przypadku seniorów z ograniczonym zakresem ruchu, którzy przy gwałtowanych atakach, np. astmy, mogą nie poradzić sobie z prawidłową inhalacją i dostarczeniem leków wziewnych (w tym wypadku najlepiej sprawdzą się dedykowane, tzw. inhalatory na astmę). Oprócz powyższych obowiązują inhalatory ultradźwiękowe, inhalatory tłokowe i inhalatory proszkowe.\nNebulizatory są zwykle używane do podawania leków wziewnych. Urządzenia te są bardziej wyrafinowane niż typowe inhalatory. Część inhalatora zawierająca nebulizator zawiera mały zbiornik z płynnym lekiem, który jest rozpylany w postaci mgiełki, która jest wdychana przez ustnik. Nebulizatory inhalatory może być: nebulizatorem elektrycznym lub nebulizatorem strumieniowym. Zarówno nebulizatory, jak i inhalatory znajdziesz w sklepie PomoceDlaSeniora.pl.\nTlen inhalacyjny o stężeniu 99,5% z wygodnym ustnikiem - smak miętowy - 14L\nTlen inhalacyjny - jak działa? Ożywia umysł i ciało, uzupełnia niedobory tlenu spowodowane wysiłkiem fizycznym, zmęczeniem, wysokościami, stresem fizycznym i psychicznym, smogiem czy stanami chorobowymi. Poza tym niweluje nieprzyjemne uczucie po spożyciu alkoholu i poprawia koncentrację. Kto powinien używać Tlenu inhalacyjnego? Przede wszystkim osoby u...\nCichy medyczny inhalator tłokowy z dwiema maskami w zestawie DEPAN\nCichy medyczny inhalator tłokowy z maskami w zestawie DEPAN Wyrób medyczny przeznaczony do podawania leków i substancji wymagających aplikacji w postaci pary, bezpośrednio do dróg oddechowych. Przeznaczony do stosowania w warunkach domowych. Skutecznie wspomaga leczenia różnego typu alergii, astmy oraz innych chorób układu oddechowego. Wyrób skierowany...\nPoręczny inhalator nebulizator tłokowy HAXE Galaxy Haxe Galaxy Inhalator dla dzieci i dorosłych to zestaw do inhalacji, który idealnie nadaje się do użytku dla wszystkich członków rodzinny. Urządzenie jest wyrobem medycznym przeznaczonym do wziewnej aplikacji leków. Nebulizator szczególnie rekomendowany jest dla osób zmagających się z alergiami, nieżytem...\nInhalator Tłokowy Intec Cirro Produkt ten jest kompaktowym urządzeniem medycznym zaprojektowanym w celu efektywnego inhalowania układu oddechowego środkami leczniczymi przepisanymi przez lekarza w przypadku leczenia astmy, alergii, przewlekłej obturacyjnej choroby płuc (COPD) i innych schorzeń układu oddechowego. Użytkowany w sposób prawidłowy i ostrożny...\nInhalator siateczkowy do nebulizacji - YUWELL M102\nInhalator siateczkowy M102 reprezentuje nową generację inhalatorów, złożonych głównie z elementów piezoelektrycznych. Ściśle mówiąc oznacza to, że za pośrednictwem elementu piezoelektrycznego energia elektryczna jest przekształcana w energię mechaniczną i generowane są wibracje ultradźwiękowe. Fala wibracyjna oddziałuje na płyn w kubku na lek, powodując w...\nMedyczny inhalator nebulizator dla dzieci INTEC PINGWIN\nMedyczny inhalator nebulizator dla dzieci INTEC PINGWIN Produkt ten jest kompaktowym urządzeniem medycznym zaprojektowanym w celu efektywnego inhalowania układu oddechowego środkami leczniczymi przepisanymi przez lekarza w przypadku leczenia astmy, alergii, przewlekłej obturacyjnej choroby płuc (COPD) i innych schorzeń układu oddechowego. Użytkowany w...\nNebulizator ultradźwiękowy wyposażony jest w alarm poziomu wody, gwarantuje wysoką wydajność pracy, idelanie pasuje do użytku domowego. Cechy urządzenia: Wyposażony w alarm poziomu wody Wysoka wydajność pracy Do użytku domowego i profesjonalnego Zasilanie AC 220V+/-22V Pobór mocy ≤50VA Czas pracy do 60min Odstęp w pracy ≥4h Częstotliwość...\nKomora inhalacyjna Intec Spiro Kid Jest wyrobem medycznym służącym do podawania leków wziewnych. Jej zadaniem jest zwiększenie ilości leku efektywnie podanego do układu oddechowego i do płuc, co pozwala na zwiększenie skuteczności terapii leczniczej. Komora kompatybilna ze wszystkimi dostępnymi na polskim rynku inhalatorami ciśnieniowymi (PMDI)....\nKompaktowy przenośny medyczny tlen inhalacyjny 12l z maską w zestawie\nKompaktowy medyczny tlen inhalacyjny 12l z maską w zestawie Tlen przeznaczony w przeprowadzenia szybkiej inhalacji tlenowej w każdym dowolnym miejscu. Dzięki dołączonej do puszki nakrywki, pełniącej równocześnie funkcję ustnika, aplikację tlenu można wykonać łatwo i szybko, bez potrzeby posiadała/podłączenia dodatkowej aparatury. Wyrób pomaga w utrzymaniu...\nInhalator nebulizator tłokowy HAXE NEBULUS JLN-2305BS-B\nInhalator nebulizator tłokowy HAXE NEBULUS JLN-2305BS-B Nebulus to rodzinne urządzenie do inhalacji. Jest uniwersalny i dopasowuje się do wieku i potrzeb pacjenta. Inhalatory tłokowe umożliwiają wziewną aplikację wszystkich standardowych roztworów leczniczych. Nebulus zarejestrowany jest jako wyrób medyczny i jest w pełni bezpiecznym urządzeniem do...\nPrzenośny, ultradźwiękowy inhalator dla przytomnych pacjentów marki HAXE\nPrzenośny, ultradźwiękowy inhalatordla przytomnych pacjentów marki HAXE Model: NBM-4B Inhalator siateczkowy to idealne urządzenie do wziewnej aplikacji leków. Ze względu na swój niewielki rozmiar oraz niezwykle cichą pracę, doskonale sprawdza się przy inhalacji małych dzieci i niemowląt. NBM-4B umożliwia wybór spośród 2 prędkości rozpylania. Inhalator...


Polscy juniorzy atakują Południową Afrykę\nKuba Urbański, Jakub Dymecki, Philipp Pakosch i Nicole Polivchak – taki skład będzie reprezentował Polskę w dniach 8-10 marca w RPA na Curro South African Juniors International. Turniej wchodzi w skład serii Global Junior Golf Tour.\nW Curro South African Juniors International mogą brać udział zawodnicy między 12 a 18 rokiem życia z handicapem dla chłopców nie wyższym niż 2, a dla dziewcząt nie wyższym niż 5. Polskę będzie reprezentować mocny skład juniorów utytułowanych w sezonie 2015.\nKuba Urbański (Toya G&CC Wrocław) oraz Jakub Dymecki (Tokary GC) zostali sklasyfikowani w WAGR za zdobycie tytułów mistrzowskich w MP Juniorów (Urbański) i MP Match Play (Dymecki). Obaj zawodnicy mieli bardzo udany sezon. Natomiast Philipp Pakosch (Kalinowe Pola GC) został II wicemistrzem, a Nicole Polivchak (Toya G&CC Wrocław) II wicemistrzynią w MP Juniorów.\n„W Afryce powitało nas słońce i 30 stopni. Pole jest dobrze przygotowane, ma szybkie greeny, ale niestety wiał silny wiatr. Mimo wszystko jesteśmy przygotowani i mamy nadzieję na jak najlepszą grę” – powiedzieli reprezentanci Polski po poniedziałkowej rundzie treningowej.\nPrzed zawodnikami trzy dni gry w formacie stroke play na polu Durbanville Golf Club (par 72) zwanym przez lokalnych golfistów Klejnotem Północy. Obecnie uważane jest ono za jedno z najlepiej zadbanych w okolicach Kapsztadu.\nGlobal Junior Golf Tour (GJGT) to niemiecki cykl organizowany na całym świecie (w poprzednich latach również w Polsce – Toya Polish Junior) dla młodzieży w wieku 12-18 lat. W tym roku zaplanowano 11 turniejów. Trzydniowa rywalizacja to przede wszystkim okazja do zdobycia cennych punktów w Światowym Rankingu Golfa Amatorskiego WAGR.\nLivescoring dostępny: TUTAJ.\nWidok na pole Durbanville GC z drona: TUTAJ.


Zdeněk Ondrášek najlepszym piłkarzem sierpnia w Ekstraklasie\nDodajmy, że na napastnika Ondráška zagłosowało jedenastu kapitanów drużyn Ekstraklasy, pozostali wskazali Ricardinho z Wisły Płock.\n🏆 4 gole w 4 meczach - Zdenek Ondrasek najlepszym zawodnikiem sierpnia w LOTTO #Ekstraklasa! Gratulacje 🐍!\nWięcej ⏩ https://t.co/75LzJeoJbq pic.twitter.com/ElDefmM6Tv — LOTTO Ekstraklasa (@_Ekstraklasa_) 6 września 2018\n« Dwie wiślaczki w kadrze Hiszpanii na Mistrzostwa Świata\n« W sparingu z Victorią Wisła z Pawłem Brożkiem w składzie\nDebiut Patryka Małeckiego w barwach Spartaka Trnava »\nMartin Košťál zagrał w meczu towarzyskim słowackiej młodzieżówki »\nPozostaje mieć nadzieję że Zdenek przy wyborze pracodawcy pokieruje się głównie sentymentem i przedłuży umowę z Wisłą, bo niewątpliwie nasza oferta nie będzie dla Niego taką z kategorii nie do odrzucenia jak również niewątpliwie inne oferty też się pojawią. A jak widać nie potrafimy ściągnąć do siebie nawet młodziana bez żadnej renomy (Łabojko, Gąska, Augustyniak, Szysz itp itd)\nPost dodano: 6 września 2018 r., o godzinie: 12:44.\nnalezalo się i mam nadzieję na kontynuację jeszcze 14 goli i bedzie bardzo dobrze\nPost dodano: 6 września 2018 r., o godzinie: 13:05.\nGratulacje i prosimy o dalsza skutecznosc !\nWidac, ze klub sie podnosi. Mamy powolania do reprezentacji kraju, Slowacji (Kostal), wyroznienia w canal +, a przede wszyskim lepsza gre i wysokie miejsce tabeli. Z nikad to sie nie bierze. Brawo panowie.\nPost dodano: 6 września 2018 r., o godzinie: 13:20.\nproszę Cię Zdeniu zostań i wygraj klasyfikacje strzelców na złość wiecznie uśmiechniętemu torreadorowi z ul. Kiblowej 3 :D:D:D będzie miał puchary, miszcza i króla ale jak se narysuje :D:D Zdenek forever only white star !\nPost dodano: 6 września 2018 r., o godzinie: 14:04.\nWydaje mi się, że będzie problem go zatrzymać\non już dobija do trzydziestki i pewnie bedzie chciał długi kontrakt, a na to nas nie stać. Jedyne wyjście że zrobią tak - Nowy kontrakt na 2 lata i w lecie puszczamy cię do innego klubu, a kasa z transferu dzielimy się. Wszystko zależy od Zdenka. Teraz jak strzeli do zimy jeszcze kilka bramek to będzie bardzo łakomym kąskiem. Nie liczyłbym tu na jakiekolwiek sentymenty z jego strony. Nie wydaje mi się żeby mógł się zachować jak hiszpanie, ale wykluczać tego nie można. Kasa zmienia ludzi\nPost dodano: 6 września 2018 r., o godzinie: 14:24.\nA Zoran Arsenic ?\nNie tak dawno podpisal nowa umowe z Wisla stwierdzajac : "czuje sie tutaj znakomicie i nigdzie sie nie wybieram". Nowa umowa obowiazuje do 30.06.2022 r ! Zoran powodzenia.\nPost dodano: 6 września 2018 r., o godzinie: 17:47.\nA ten kochanek Legii jak sie ma?\nCzas prysl w luksemburskim...przepraszam warszawskim dream teamie znaczy sie?\nPost dodano: 6 września 2018 r., o godzinie: 20:11.\nChce ZOSTAC MA tu laske i chce zostac zszedl z kasy teraz nasz ruch pobiegnijmy do kas bo to a nie wplacanie na klub jest najwazniejsze na lechie proponuje 23-25 tys pozdrawiam\nPost dodano: 6 września 2018 r., o godzinie: 21:34.\n:-) Pane Zdenku, to przeca już Królem Strzelców byłeś; a, że w Skandynawii?! U Nas cieplej! JJBG!\nPost dodano: 6 września 2018 r., o godzinie: 22:02.


Mia Wasikowska w fantazyjnej sukni Valentino - Zeberka.pl\nOnline 748 osób\nZeberka.pl » Mia Wasikowska » Mia Wasikowska w fantazyjnej sukni Valentino\nMia Wasikowska w fantazyjnej sukni Valentino\nmia wasikowska suknia kreacja valentino premiera alicja w krainie czarów\nmia wasikowska/© PR Photos\nCzyli Alicja na czerwonym dywanie.\nTak jak się spodziewaliśmy, Mia Wasikowska pokazała na premierze Alicji w Krainie Czarów wyjątkową sukienkę z nutką fantazji. Na czerwonym dywanie aktorka pojawiła się w projekcie z jesiennej kolekcji Valentino Couture na 2009 rok.\nEfektowna, zabudowana góra kreacji to prześwitujący, czarny materiał zdobiony koronkowymi motywami. Dolna, swobodnie opadająca część, nadała sukni wieczorowego, a nawet balowego charakteru.\nMia zrezygnowała z wszelkich dodatków, stawiając projekt Valentino na pierwszym miejscu. Jak Wam się podoba aktorka w takim wydaniu?\nMia Wasikowska w sukience Elie Saab (FOTO)\nZ przykrością stwierdzamy, że gwiazda wyglądała...\nCzytano: 5488 razy\nMia Wasikowska postawiła na granat (FOTO)\nKolejny bardzo skromny look gwiazdy.\nCztery gwiazdy odmienione w W Magazine (FOTO)\nWasikowska, Johansson, Mara i Knightley po...\nCzytano: 6121 razy\nKolorowe torebki od Miu Miu (FOTO)\nIdealne wykończenie każdej wiosenno-letniej...\nCzytano: 5465 razy\nWschodzące gwiazdy kina w Vanity Fair\nWśród nich Rooney Mara, Mia Wasikowska i...\nCzytano: 5000 razy\nczytaj więcej o: mia wasikowska\nMia Wasikowska - Plotki\nTak całuje Robert Pattinson (FOTO)\nMia, ty szczęściaro!\nCzy pochwalacie taki wybór producentów?\nczytaj plotki o: mia wasikowska\nLondyńska premiera Alicji w Krainie Czarów\nGwiazdy na zielonym dywanie! W końcu doczekaliśmy się długo oczekiwanej premiery najnowszego filmu Tima Burtona Alicja w Krainie Czarów. Pomysł ponownego przeniesienia tej historii na duży ekran uruchomił machinę produkującą ... czytaj więcej\nKto ubierze Lady Gagę podczas jej show?\nDwa potężne domy mody.. Zyskała sobie sympatię niejednego wielbiciela wizerunkowych nowinek. Fascynacja artystką dotarła także do czołowych domów mody. Lady Gaga w trakcie tour Monster Ball zaprezentuje projekty ... czytaj więcej


Popularny holenderski dziennikarz z wizytą w Pomorskim – Pomorska Regionalna Organizacja Turystyczna\nPopularny holenderski dziennikarz z wizytą w Pomorskim\nW dniach 19 – 22.09.2019r. odbędzie się wizytastudyjna holenderskich dziennikarzy,organizowana przez Pomorską Regionalną Organizację Turystyczną we współpracy z Polską Organizacją Turystyczną z oddziałem w Amsterdamie oraz przy wsparciu Gdańskiej Organizacji Turystycznej.\nRedaktor Ivo Weijel, wraz z fotografem Hermanem van Heusden, pracuje dla dziennika amsterdamskiego “Het Parool “(zasięg 300.000), dla magazynu “National Geographic Traveler” (30.000) i dla magazynu “LXRY” (luxury lifestyle).\n“Het Parool “ to gazeta konsumencka, ukazująca się głównie Amsterdamie i okolicach.\nGoście odwiedzą Gdańsk, Sopot i Gdynię oraz Malbork. Efektem wizyty będzie obszerny artykuł, dotyczący regionu pomorskiego, jego historii i związków z Holandią, który prawdopodobnie ukaże się już w pażdzierniku.\nZdjęcie z magazynu Esquire


Betinkowe co nieco: 2014\nChoinki po raz kolejny\nTym razem jednak nie na kartce, a na szkle.\nZastanawiałam się czym je przykleić, żeby nie było widać śladu, aż w końcu wymyśliłam, że po prostu włożę je pod koronkę.\nTroszkę co prawda odstają, ale niech im tam będzie :)))))\nDrzewka po obu stronach są pociągnięte brokatem, po to by bardziej lśniły.\nDodatkowo obsypałam nim imitację padającego śniegu, a że brokat ma w zwyczaju rozsypywać się gdzie popadnie ...\nNiestety nie mogę go pokazać w świątecznej scenerii, gdyż ... dość szybko "zakończył żywot", a nie starczyło mi czasu na zrobienie nowego.\nMam nadzieję, że święta upływają Wam w sielskiej rodzinnej atmosferze, wśród radosnych rozmów, cudownych kolęd i fantastycznych aromatów.\nAutor: betina o 23:11 2 komentarze:\nSkoro jedno okienko zostało przybrane, to i drugie nie mogło się doczekać na swoją szatkę.\nTym razem jednak, z tęsknoty za prawdziwą zimą, postawiłam na zupełnie inną kolorystykę.\nJest więc trochę mroźnie, aczkolwiek starałam się złagodzić nieco ten chłodek :)\nOczywiście znów się skrzy i za oknem, i wkoło niego,\nśnieżek prószy, a sopelkowe mazaje otaczają całość.\nPo raz kolejny kartkę ozdabiają życzenia z wykrojnika Rosy Owl, które przykleiłam warstwowo i pociapałam sypkim brokatem.\nDołączyłam tez bilecik,\nktóry był dodatkiem do lampionika.\nTo już moja ostatnia kartka świąteczna w tym roku.\nDziękuję Wam za odwiedziny i pozostawione przy okazji słowa :))))\nKartkę zgłaszam na 2 wyzwanie Rosy Owl\nBilecik na wyzwanie 33 w inspirującym CRAFTfun\nAutor: betina o 22:01 6 komentarzy:\nEtykiety: Boże Narodzenie, kartki, upominek\nLeżały w moim wycinankowym pudełku i czekały, czekały, czekały ...\nNa co? Na odpowiednia oprawę :)\nMijały dni, tygodnie, miesiące, nawet rok, aż wreszcie udało się je wykorzystać.\nZawiesiłam "firankę", udekorowałam ramę poinsecjami, ostrokrzewem\noraz połyskującymi śnieżynkami, a całą kartkę obsypałam drobniutkim brokatem MS.\nZa oknem lśni śnieg,\na tak wygląda kartka w całej okazałości.\nDołączyłam do niej bilecik\nPozdrawiam Was jeszcze przedświątecznie :).\nMam nadzieję, że uporałyście się już z najpilniejszymi pracami i spokojnym kroczkiem zmierzacie ku finałowi :)\nKartkę zgłaszam na grudniowe wyzwanie z Scrap Pasją, skąd wybrałam środkową, pionową kolumnę czyli ; czerwony, ostrokrzew, wykrojnik Marianne Design (ostrokrzew i poinsecje)\nAutor: betina o 21:57 6 komentarzy:\nŚwięta tuż, tuż, aczkolwiek to, co się dzieje za oknem w żadnym razie nie przypomina świątecznej, zimowej aury.\nMoje kartki zostały wysłane, ale w domu została jedna - awaryjna, bo nigdy nie wiadomo czy w ostatniej chwili nie okaże się niezbędną :)))\nW przeciwieństwie do choinkowych poprzedniczek zrobiłam ją w ciepłej kolorystyce, która nieodparcie kojarzy mi się z piernikiem.\nRozcięcie "opatuliłam" koronką, nawtykałam tego i owego,\ndzwoneczki przewiązałam sznureczkiem, a śnieżynkom dodałam blasku.\nCałości dopełniają perełki i życzenia.\nwyzwanie grudniowe Bling-Bling w Skarbnicy Pomysłów, bo jak widać (lub nie widać) błyszczą na niej i lśnią: duża gwiazdka, małe śnieżynki, a także czerwony papier, który ma w sobie połyskujące drobinki.\nwyzwanie nr 15 w Pracowni Rękodzieła SZOK\na także 22 wyzwanie u SZMEKa\nAutor: betina o 14:08 6 komentarzy:\nMotyw choinek kusił mnie już od dawna. Cóż jednak było zrobić, kiedy nie chciały rosnąć. Na szczęście w tym roku osiągnęły taką wysokość, że można je było wyciąć :))))\nI tym sposobem powstała karteczka, może mało oryginalna, jednak wreszcie z choinkowym pejzażem.\nWszystko na niej widać jak na dłoni, więc nie będę się rozpisywać nad szczegółami, poza jednym. Drzewka posypałam zwykłym brokatem, który fantastycznie błyszczy.\nPonieważ na siostrzanej, mniejszej karteczce posypałam je brokatem MS i efekt jest dużo słabszy.\nA tak prezentują się w parze :)\nPozdrawiam cieplutko i dziękuję za odwiedziny :D\nAutor: betina o 13:51 3 komentarze:\nNiedzielny wieczór był dla mnie bardzo, bardzo, bardzo radosny :))))\nMoja karteczka wygrała wyzwanie z Tagiem w Namaste :)\nCieszyłam się tak , że postawiłam na równe nogi całą swoją rodzinkę, która przybiegła sprawdzić, co też mi się stało :))))\nAutor: betina o 13:28 1 komentarz:\nGdybyście mieli jednym słowem określić: z czym wam się kojarzą święta Bożego Narodzenia, to jestem przekonana, że było by takich słów całe mnóstwo. Bo dla jednych będzie to biel, dla innych opłatek, może żłóbek lub choinka, a maluchy, jak to one mają w zwyczaju zakrzyczą: prezenty, prezenty!\nDla mnie święta to ciepło domowego ogniska, ciepłe spojrzenia, ciepłe słowa i ciepło ludzkich serc czyli ciepło, ciepło ciepło :))))\nI tak sobie wymyśliłam, że skoro jestem taka ciepłolubna, także dosłownie, to pokuszę się o zrobienie karteczki, na której, pomimo zimowych elementów, temperatura będzie oscylować znacznie powyżej zera.\nDlatego też kolorystycznie oparłam się na brązach, beżach i złocie.\nAniołek cierpliwie czekał przez kilka lat, żeby wystąpić w roli głównej :)\nCiekawskie gwiazdki wysypują się z rozchylenia ...\na wszystko pięknie połyskuje złotem, czego niestety nie widać.\nMusicie mi wierzyć na słowo, że kartka jest naprawdę ciepła :)\nKartkę zgłaszam na mapkowe wyzwanie w Scrap Butik\nWykorzystałam następujące materiały, zakupione w sklepie:\nBorders - Winterttime in Swedish Lapland\nniestety nie mogę ich podlinkować ze względu na to, że zostały wyprzedane :)))))\nKończąc, życzę Wam i sobie także, by każdego dnia na myśl o świętach robiło się wam cieplutko w okolicach serduszek :D\nAutor: betina o 17:48 1 komentarz:\nZe świątecznym tagiem\nNie wiem czemu, ale na kolejnej kartce również panoszy się tag . Czyżby zakodował się w mojej głowie ? :D\nCo prawna, tym razem w zupełnie innej kolorystyce i pod innym przybraniem.\nNareszcie wykorzystałam papier, który leżał w pudełku, nie miesiące, a lata i pokrywał się coraz większą warstwą kurzu.\nBrzegi pociągnęłam tuszem, szary dodatkowo ostemplowałam, a wszystko pobieliłam. Na końcu sypnęłam brokatem, czego niestety poniżej nie widać. Taki ze mnie "majster od zdjęć" :)))\nProdukt finalny ...\nBardzo się cieszę, że podobała się Wam moja poprzednia praca i mam cichą nadzieję, że i ta, choć trochę przypadnie Wam do gustu :)))\nAutor: betina o 08:37 3 komentarze:\nW zimowej szatce\nMinął miesiąc niepodzielnego królowania "uzupełniacza" na moim blogu :).\nNadszedł jednak czas na zmianę warty, bo krok za kroczkiem zbliża się grudzień, a wraz z nim świąteczne kartkowanie.\nJako pierwsza na szerokie wody blogerskiego światka wypływa warstwowa praca z poinsecjami.\nPrzecudne kwiatuszki (i nie tylko) dostałam w prezencie od "niemożliwej" Wioli :))))))\nJeden z tagów ostemplowałam śnieżynkami, a drugi pokryłam frozenem i brokatem.\nOczywiście wszystko upaćkałam imitującym śnieg gesso.\nA ponieważ pod koniec mojej sesji foto zaświeciło wreszcie słonko, nie mogłam się oprzeć wstawieniu jeszcze jednego zdjęcia :D\nKartkę zgłaszam na wyzwanie Namaste, materiały ze sklepu to biały i zielony papier czerpany.\nOraz wyzwanie Kartkowego ABC W jak warstwy\nPozdrawiam stałych bywalców, jak również nowe osoby, które zaszczyciły swoją obecnością mój niepozorny, zaniedbany i zakurzony blog :)))\nAutor: betina o 15:57 8 komentarzy:\nDo poprzedniej karteczki dołączony był mały drobiazg, który należało odpowiednio zapakować.\nPrzypomniałam sobie, że kiedyś mąż sprezentował mi fiskarsowski szablon na pudełeczko. Nigdy z niego nie korzystałam, a teraz przydał mi się w sam raz:))))\nPowtórzyłam kilka elementów z kartki ...\ni powstał komplecik.\nAutor: betina o 10:58 5 komentarzy:\nMój "przedłużony urlop" ciągnął się, ciągnął i pewnie nadal by tak było, gdyby nie to, że w ciągu roku zdarzają się okazje wymagające pogonienia leniucha :)))\nNie ma jednak tak lekko i wena nie pojawia się na zawołanie, dlatego też posiłkowałam się mapką z Namaste i na jej bazie powstała karteczka dla pewnej wyjątkowej kobietki :))))\nDo jej ozdobienia wykorzystałam przecudne różyczki z papieru czerpanego Namaste, których autorką niestety nie jestem :(((\nZrobiła je dla mnie Aga do zupełnie innej pracy, ale ponieważ ich kolorystyka nie bardzo odpowiadała gustowi zamawiającej, nie wykorzystałam ich.\nMnie z kolei szalenie się podobały i "biorąc się " za kartkę wiedziałam, że to właśnie one będą grały pierwsze skrzypce.\nMiędzy kwiaty włożyłam listki wycięte z zielonego arkusza.\nTło kartki zmodyfikowałam za pomocą maski, pasty strukturalnej i farby akrylowej. A do wykończenia całości użyłam urzekających, primowych kryształków.\nAutor: betina o 21:17 2 komentarze:


Games Cave | Nowa era Halo na zwiastunie rozgrywki Halo: Infinite\nMichał Serwicki 25 października 2021\nNajnowsza odsłona przygód Master Chiefa zbliża się wielkimi krokami. Tym samym twórcy postanowili zaprezentować nam co przyniesie Halo: Infinite publikując kilkuminutową zapowiedź rozgrywki.\nNieco ponad miesiąc pozostał do premiery kolejnej części legendarnej serii. I chociaż warto wspomnieć, że pierwsze zapowiedzi Halo: Infinite nie zostały w stu procentach ciepło przyjęte to zdecydowanie wszystkie nastroje zmieni opublikowany dzisiaj zwiastun rozgrywki i fabuły. Szczególnie, że jest co pokazywać.\nTwórcy zapowiadają, że otwarty świat zapewni graczom mnóstwo rozrywki i przede wszystkim pełnej akcji przygody. Tym razem trafimy na Zeta Halo, gdzie w towarzystwie nowej AI – The Weapon zmierzymy się z hordami przeciwników. Walczyć będziemy przy użyciu znanych nam już broni i pojazdów, ale także wykorzystując rozbudowany system ulepszeń, a także pokazując na co stać Master Chiefa.\nOprócz widowiskowych, epickich i także nowatorskich elementów rozgrywki twórcy stawiają na fabułę, a ta ma udzielić odpowiedzi na pozostawione przez Halo 5: Guardians pytania.\nPremiera gry już 8 grudnia. Tytuł w dniu premiery będzie dostępny na konsolach Xbox Series S/X, XBoxie One, PC a także i w ramach Xbox Game Pass. Poniżej zaś prezentujemy omawiany zwiastun rozgrywki.\nHalo Halo Infinite Master Chief xbox


Praga Północ: Burmistrz chce bonów 1000 zł na wynajem mieszkania - Gospodarka komunalna\nPraga Północ: Burmistrz chce bonów 1000 zł na wynajem mieszkania\nMN • 24 maja 2017 - 18:34\nWojciech Zabłocki od 2004 roku należy do Prawa i Sprawiedliwości, które reprezentuje w Zarządzie Dzielnicy Praga Północ. (fot. Facebook)\nBon 1000 zł na mieszkanie - to pomysł burmistrza Pragi Północ Wojciecha Zabłockiego dla mieszkańców oczekujących na lokal komunalny.\n• Burmistrz Pragi Północ Wojciech Zabłocki chce dać mieszkańcom bony o wartości ok. 1000 zł miesięcznie na wynajem mieszkania.\n• Oferta ma być skierowana do tych, którzy zamieszkują dzielnicę od co najmniej pięciu lat i oczekują na przydział mieszkania komunalnego.\n• Bon miałby być przyznawany na rok, później mieszkaniec przechodziłby weryfikację pod kątem osiąganych zarobków.\nPonad 500 osób czeka na lokal komunalny w warszawskiej dzielnicy Praga Północ. Burmistrz Wojciech Zabłocki stwierdził, że klasyczny sposób ubiegania się o mieszkanie komunalne nie jest efektywny, więc proponuje bony pieniężne. Miałyby one trafić do tych osób, które od lat czekają na przydział lokalu i zamieszkują na Pradze minimum od pięciu lat.\nWartość bonu ma wynieść ok. 1000 zł miesięcznie i będzie można go zrealizować na wolnym rynku, czyli zarówno w zasobie miejskim jak i prywatnym. Co więcej, zdaniem burmistrza ważne jest, aby mieszkaniec znalazł lokal adekwatny do swoich potrzeb, dlatego nie musi to być wyłącznie lokal na Pradze, ale ogólnie – w Warszawie.\nCzytaj też: EBI i BGK wspierają budowę przystępnych cenowo mieszkań\nTysiąc złotych miałby trafiać nie do kieszeni mieszkańca korzystającego z bonu, ale do właściciela lokalu. Umowa byłaby podpisywana przez dzielnicę zarówno z właścicielem lokalu jak i najemcą.\nBon miałby być przyznawany na rok. Po tym czasie mieszkaniec musiałby przejść weryfikację stwierdzającą, czy dalej osiąga dochody na tyle niskie, aby otrzymywać pomoc od dzielnicy.\nPoczątkowo program miałby objąć około sto praskich rodzin. Burmistrz wyliczył, że wiązałoby się to z kosztem jedynie 1,2 mln zł rocznie z budżetu dzielnicy.\nCzytaj też: Mieszkanie: Lepiej kupić czy wynająć?\nKiedy bony wejdą w życie? Nie wiadomo czy w ogóle wejdą. Burmistrz musi do swojego pomysłu najpierw przekonać Radę Warszawy, która musi podjąć specjalną uchwałę w tej sprawie. Na razie Zabłocki zainicjował dyskusję.


Turok Evolution ANG [PS2] - Games4You.pl\nTurok Evolution ANG [PS2]\nFabuła opisywanej strzelanki (akcja obserwowana jest z perspektywy pierwszej osoby) osadzona została przed wydarzeniami opowiedzianymi we wcześniejszych odsłonach serii, mamy więc do czynienia z prequelem. Gdy Tal'Set, wódz plemienia jest o włos od zabicia dowódcy najeźdźców, kapitana Tobiasa Brucknera, dzieje się rzecz dziwna – coś przenosi go do Ziemi Zaginionej, gdzie zostaje uleczony. Wkrótce dowiaduje się o przeznaczonym dla niego zadaniu, przez które został tu sprowadzony. Wszystko, co stało się do tej pory, działo się dlatego, by wódz Tal'Set przybył w te nieznane rejony. By stał się Turokiem, „Synem Kamienia”, który uchroni ową krainę przed nadchodzącą wojną. W odróżnieniu od poprzednich części Turoka, w których gracz eliminował przede wszystkim wrogo nastawione dinozaury, w omawianej pozycji musi stawić czoła człekokształtnym oponentom. Do ich bezstresowej anihilacji przewidziano oczywiście pełny arsenał, odpowiednio dobrany do każdego rozdziału. Grę zaczynamy z prostym łukiem i tomahawkiem, będącym czymś w rodzaju maczugi. W dalszej części zabawy pojawiają się jednak „pełnoprawne” giwery, takie jak działo plazmowe, strzelba, karabin maszynowy czy wyrzutnia rakiet.\nNajciekawszy jest jednak tekbow - nowoczesna wersja łuku połączonego z karabinem snajperskim. Przygotowana przez producentów kampania singleplayer składa się z 15 złożonych poziomów. Główny bohater eksploruje między innymi ładnie wykonaną i przepełnioną dinozaurami dżunglę. Gra zawiera również kilka trybów multiplayer (na planszy może się spotkać maksymalnie dwóch zawodników).\nOprawa wizualna gry utrzymana została w zbliżonej kolorystyce do swoich poprzedników. Na uwagę zasługuje szczegółowo wykonana dżungla. Wersja na PS2 wygląda nieznacznie gorzej od edycji na Xboxa.


Czas i koszty dostawy - otototo.pl\nKażda paczka wysłana przez nas kurierem jest ubezpieczona. Prosimy zatem sprawdzić jej zawartość przy kurierze. W przypadku stwierdzenia uszkodzenia towaru kurier ma obowiązek spisania protokołu szody. Tylko na podstawie protokołu szkody możemy zareklamować towar uszkodzony podczas transportu. Podpisując odbiór przesyłki potwierdzacie Państwo odbiór towaru w pełni sprawnego pod względem uszkodzeń mechanicznych (w transporcie).\ndo 3kg *\nod 3 do 30kg *\nod 30 do 50 kg * 50 zł 60 zł\nPółpaleta (do 100kg)\nPaleta (do 300kg)\nCałkowity czas realizacji zamówienia (wraz z dostawą) wynosi od 2-4 dni robocze - jeśli produkt znajduje się na magazynie. Produkty tworzone na indywidualne życzenie klienta (np. ruszt cięty na wymiar, szyba żaroodporna na wymiar) mogą być realizowane nieco dłużej. W celu ustalenia konkretnej daty realizacji zamówienia prosimy o kontakt z naszym sklepem.\n* Dotyczy paczek gabarytowych czyli takich których jeden z boków nie przekracza wymiarów 60x60x120cm. Dla paczek ponadgabarytowych do kosztów wysyłki należy doliczyć 15zł.


Magda La Perle : Sleek Face Contour Kit Zestaw do konturowania twarzy.\nSleek Face Contour Kit Zestaw do konturowania twarzy.\nPo przerwie w blogowaniu, postanowiłam zaprezentować kosmetyk z firmy Sleek. Chodzi mi dokładnie o zestaw : brązer + rozświetlacz. Dokładna nazwa to countur kit nr 884 light. Posiadam jasną wersję, istnieją również 2 wersja dla ciemniejszej karnacji. Kosmetyk zapakowany jest w kartonowe pudełko. A same wkłady w czarną plastikową paletkę.Gramatura to 14 gram. Brązer zajmuje większą część, jest matowy, jest odcieniem cieplejszym od brązera hoola z Benefitu, ale minimalnie chłodniejszym od brązera z W7 Honolulu. Nadaje się do jasnej i średniej karnacji, jest bardzo dobrze napigmentowany, raczej nie zrobimy sobie plam, ale należy mimo wszystko w małych porcjach aplikować ten kosmetyk. Ładnie się rozciera, i łączy z innymi prasowanymi czy sypkimi produktami. Jest trwały. Natomiast można zauważyć zmiane intensywności koloru pod koniec dnia. Nie ma intensywnego zapachu, aczkolwiek może być wyczuwalny lekko zapach talku. Kosmetyk wydajny mimo pojemności. Nie kruszy się. Rozświetlacz ma takie same cechy charakterystyczne jak brązer, pod względem formuły kosmetyku. Natomiast jeśli chodzi o kolor jest to kosmetyk błyszczący. Można nałożyć kilka warstw i uzyskać zadowalający nas efekt. Drobinki, które posiada rozświetlacz są drobne i delikatne. Odcień perłowy, neutralny bez domieszki różu. Ładnie podkreśla policzki. Z zestawu jestem zadowolona i niejednokrotnie sięgam po niego z rana.\nKosmetyk można zakupić przez internet, na stronie kosmetykomania.pl za 36,99 zł.\nPosiadacie w swoich zbiorach kosmetyk tego typu, a może macie ten sam zestaw co ja? Podzielcie się swoją opinią.\nEtykiety: Brązer, rozświetlacz, Sleek\nDonia 6 maja 2013 10:46\nBardzo podoba mi się efekt na twarzy :)\nMadziaMakeUp 6 maja 2013 11:12\nI do tego moje miny hehe\n* Gosiaa * 6 maja 2013 11:37\nBronzer jest świetny !! ;)\nMadziaMakeUp 6 maja 2013 13:51\nAnna 6 maja 2013 12:11\nMadziaMakeUp 6 maja 2013 13:50\nJestem cały czas, tylko miałam natłok innych zajęć;*\nHelen 6 maja 2013 12:49\nJa używam na codzień bronzera, różu i czasem roświetlacza jak mi się chce. Fajny zestaw:)\nTak bardzo ciekawy ale rozświetlacz znalazłam jeszcze lepszy ale o tym nie dziś ;)


zdjęcia nocne | Antypody.info\nW Sydney była sobota wieczór. Przez całe popołudnie wokół Opery spacerował tłum turystów mieszających się z młodymi parami i biegającymi za nimi fotografami, którzy tutaj właśnie postanowili urządzić plener zdjęciowy. Zresztą, czy należy im się dziwić? Przed zapadnięciem zmroku młode pary z gośćmi weselnymi zniknęły gdzieś, by pojawić się za moment na pokładach pływających po…Czytaj dalejSydney wieczorową porą\nData wpisu 12/10/2010\n2 komentarze do Zimowy soccer\nSporo ostatnio pisałem tutaj o „footy” (futbolu australijskim), który jest najpopularniejszym sportem zimowym w naszej części Australii. Jednak w Melbourne nie trzeba się ograniczać do najpopularniejszego sportu. Klubów sportowych jest tutaj bez liku i uprawiać można naprawdę co się chce, łącznie z tak wydawałoby się egzotycznymi tutaj dyscyplinami jak szermierka czy łyżwiarstwo. Naszą młodzież wysłaliśmy…Czytaj dalejZimowy soccer\nTagi a-league, aami park, melbourne rectangular stadium, melbourne victory, piłka n, piłka nożna, sport w australii, zdjęcia nocne\nData wpisu 07/08/2010\n12 komentarzy do Zimowe Docklands\nTereny doków w Melbourne (w dolnym biegu rzeki Yarra) stanowiły kiedyś najruchliwszy port morski Australii. Mniej więcej od lat 70-tych XX w. port w Docklands tracił powoli na znaczeniu, gdy wprowadzono statki kontenerowe. Zostało po porcie wielkie niewykorzystane miejsce w środku miasta. Budowa nowej dzielnicy rozpoczęła się w latach 90-tych od budowy stadionu Docklands (na…Czytaj dalejZimowe Docklands\nTagi docklands, Melbourne, melbourne city, przedmieścia Melbourne, zdjęcia nocne


Bastion Władysława IV i kopiec sławy króla w Smoleńsku Polonika\nSmoleńsk był w XVII w. miejscem zaciętych walk polsko-rosyjskich. Wokół miasta powstały umocnienia, które wystawione zostały staraniem króla Władysława IV. Również na jego polecenie usypany został Kopiec Sławy króla jako upamiętnienie odsieczy smoleńskiej. Obecnie jednak Bastion Władysława IV bardziej kojarzy się nam z Wawelem niż ze Smoleńskiem. Prześledźmy jednak tę historię.\nRodzaj poloników: fortyfikacja\nTwórca: Johann Pleitner, inżynier wojskowy króla Władysława IV\nSmoleński bastion króla Władysława IV\nWystawiony staraniem króla Władysława IV bastion (wał mniejszy, ros. Szeinow Bastion) został wykonany w latach 1634–1638. Poszczególne elementy fortyfikacji zbudowano jako umocnienie o tzw. narysie staroholenderskim. Istotne w takim kształtowaniu są wzajemne uwarunkowania elementów twierdzy według ścisłych zasad geometrycznych.\nBastion wypełnił przełom dokonany w umocnieniach miasta Smoleńska podczas oblężenia przez wojska moskiewskie w latach 1632–1633 w czasie wojny polsko-rosyjskiej. Z powodu słabości obronnej tego miejsca zrezygnowano z odbudowy zniszczonego muru i baszty Granowitej w kształcie pierwotnym. Budowa bastionu, wysuniętego na południowe przedpole pierścienia ceglano-kamiennych umocnień miejskich, pozwoliła na lepszą obronę najsłabszego odcinka. Flankowy (boczny) ogień artyleryjski z dwóch kurtyn i szpicu bastionu zabezpieczał przylegające odcinki murów smoleńskich.\nFortalicja Władysławowska Johanna Pleitnera\nPlan bastionu sporządził Johann Pleitner (ok. 1605–1664), kapitan gwardii królewskiej i inżynier wojskowy króla Władysława IV, a następnie wspólnie z monarchą uroczyście wytyczyli 6 października 1633 r. teren budowy.\nBastion nazywano wałem mniejszym lub Fortalicją Władysławowską (Fortalitium Vladislavianum).\nBastrion Władysława IV (wał mniejszy) w górnym rogu i cytadela w dolnym rogu na mapie Smoleńska z końca XVIII w.\nZachowane do dzisiaj umocnienie jest regularnym bastionem ziemnym, połączonym z murami miejskimi, zabezpieczonym ówcześnie mokrą fosą. Bastion o szerokości 25 metrów w poziomie górnego wału składa się z szerszego, niższego przywałka o wysokości 5,5 metra i wału właściwego o wysokości 6 metrów i grubości 3,5 metra. Obwód głównego wału wynosi prawie 100 metrów.\nSypanie umocnienia rozpoczęli żołnierze pułku piechoty Eliasza Arciszewskiego, którzy pozostali w Smoleńsku do czasu podpisania rozejmu z Moskwą (kwiecień 1634 r.). Prace zostały zakończone miejscowymi siłami pod nadzorem budowniczego smoleńskiego Jakuba Wonlara. Na wałach bastionu postawiono parę dział dużego kalibru zdobytych na Rosjanach po kapitulacji armii moskiewskiej (1634).\nW trakcie oblężenia Smoleńska przez armię moskiewską w 1654 r. bastion był miejscem zażartych walk podczas nieudanych szturmów nieprzyjacielskich.\nUmocniony obóz wojenny Michaiła Szeina na zachód od miasta, przy zakolu rzeki Dniepr był ostatnim punktem oporu armii moskiewskiej. W wyniku działań odsieczowych wojsk króla Władysława IV armia, która przez prawie rok bezskutecznie oblegała polsko-litewski Smoleńsk, sama znalazła się w paromiesięcznym oblężeniu. W wyniku ciągłego ostrzału artyleryjskiego, głodu, szkorbutu i niskich temperatur codziennie umierało kilkudziesięciu żołnierzy moskiewskich i cudzoziemskich najemników. Chowano ich w zbiorowych mogiłach wokół wzniesienia. Gehennę armii moskiewskiej zakończyła kapitulacja 1 marca 1634 r. przed królem i hetmanami Rzeczpospolitej.\nKopiec Sławy króla Władysława IV w Smoleńsku\nKról Władysław IV, dla upamiętnienia zwycięstwa wojsk polsko-litewskich (odsieczy smoleńskiej) nad armią moskiewską bezskutecznie oblegającą miasto w latach 1632−1633, polecił usypanie kopca swej sławy. Miejscem symbolicznym, wybranym przez monarchę, było wzniesienie będące w obozie Michaiła Szeina.\nRewers złotego medalu z 1641 r. z widokiem obelisku i Smoleńska\nKopiec zaczęto sypać prawdopodobnie po ustaniu mrozów, już w kwietniu 1634 r. Ze względu na permanentny brak środków w kasie królewskiej kurhan ukończony został dopiero w 1641 r. W mennicy wileńskiej wybito wówczas pamiątkowy złoty medal z popiersiem króla na rewersie i widokiem Smoleńska z kopca, na którego szczycie znajdował się kamienny parumetrowy obelisk.\nKrólewski emblemat od 1633 r. składał się z obelisku na cokole zwieńczonym literami IHS. Przy obelisku stał rycerz z gałązkami palmowymi i wieńcem laurowym. Obok widniał napis Honoris Virtutis Praemium (cnota będzie nagrodzona).\nWysokość kopca można szacować na ok. 20 metrów, a wzniesienia, na którym go usypano – 30 metrów; łącznie ok. 50 metrów ponad poziom otaczającego terenu.\nPozostałości Kopca Sławy polskiego króla\nPo przejściu Smoleńska w 1654 r. w rosyjskie władanie kamienny obelisk usunięto, a umocnienie nazwano Bastionem Szeina (Szeinow Bastion).\nPrzez kolejne stulecia nasyp osiadł i wypłaszczył się. Pozostałością kopca nad Dnieprem jest niewielkie wzgórze oznaczone na sowieckiej mapie taktycznej (w skali 1:50 000) kotą 213,5 m n.p.m. O sztucznym charakterze wzniesienia świadczy jego jednorodny skład mineralny (zmieszany piasek i żwir).\nResztki kopca sławy Władysława IV od strony Dniepru\nUmocnienie, podobnie jak wał większy (cytadela), stanowi zabytek dziedzictwa kulturowego Federacji Rosyjskiej. U podnóża bastionu umieszczono w 2011 r. (400‑lecie upadku rosyjskiego Smoleńska) w językach rosyjskim, polskim i angielskim tablice informujące o Bastionie Szeina. W ostatnim jednak czasie podejmowane były już próby zniesienia umocnień w celach deweloperskich.\nWarto też wiedzieć, że obecnie bastionem Władysława IV zwana jest błędnie część fortyfikacji średniowiecznych wzgórza wawelskiego. Jest to pozostałość po jednej z baszt osłaniających główną bramę wjazdową do Krakowa (XIV−XIX w.). Nazwa ta została przeniesiona z już nieistniejącego od końca XVIII w. bastionu ziemnego znajdującego się po przeciwnej stronie linii umocnień wawelskich. Był on również wybudowany przez królewskiego inżyniera Johanna Pleitnera.\nBastion Władysława IV w Smoleńsku\nKrystyna Skarbek – grób agentki Wielkiej Brytanii


Soczewki kontaktowe strona 2 | Forum parenting.pl\nDaffodil • 26 listopada 2012 10:58\nIszmaona a jaki jest stan Twojej rogówki?\nW dzisiejszych czasach kiedy pracuje się przy komputerze, przesiaduje w klimatyzowanych pomieszczeniach spora część osób ma mocno przesuszoną gałkę oczną. Wtedy szkła kontaktowe odpadają, bo dodatkowo mogą oko wysuszać.\n~iszmaona • 26 listopada 2012 11:02\nnie mam pojęcia, ale zespołu suchego oka nie mam\nDaffodil • 26 listopada 2012 11:07\nW takim razie ten dyskomfort to pewnie kwestia nieodpowiednio dobranych soczewek, ewentualnie kwestia przyzwyczajenia oka do ciała obcego.\nJa z doświadczenia nie doradzę, bo soczewek nie mogę nosić, ale siostra używa chyba już z 10 lat i chyba najbardziej te kwartalne sobie chwali.\nChociaż i tak przy każdych, przy zbyt długim noszeniu bez przerwy (na przykład wyjście do pracy rano i dzień zakończony imprezą, kiedy soczewka cały czas w oku) oczy niestety wieczorem są podrażnione i mocno zaczerwienione.\n~iszmaona • 26 listopada 2012 11:45\nMoja znajoma od liceum nosi soczewki. cały boży dzień, oczu nigdy nie ma zaczerwienionych. Musze ją podpytać jak to robi ;)\n~curry • 26 listopada 2012 21:28\nKurcze, ja noszę od wstania do pójścia spać. Ściągam tylko na noc, bo lubię jak oczy odpoczywają. I nigdy nie mam zaczerwienionych oczu. Dbam o mycie rąk, mycie soczewek, zmieniam kiedy trzeba. Za to przeszkadza mi klima bo wtedy oko schnie, nawiew w samochodzie robi to samo. Ale to nie jest jakiś wielki problem, odsuwam nawiew i jest ok. I nie mam czerwonych oczu. Miałam raz zapalenie spojówek jak za długo nosiłam szkła ale to moja wina. Ale zdarzało mi się ono też jak miałam okulary. Są krople nawilżające do oczu (specjalne do szkieł) i można na początek stosowac aby oko się przyzwyczaiło.\nUlala1986 • 26 listopada 2012 21:59\nja często używałam tych kropel do oczu dla ludzi z soczewkami i pomagały.\nsuchość przy klimie i nawiewie też odczuwam.\nale też rzadko do pracy noszę bo praca na nockach to:sztuczne oświetlenie i komp całą noc + ogrzewanie- bo to jest freezer gdzie ogrzewanie chodzi 24h- więc strasznie suche powietrze. ale jak mam wolne i w ciągu dnia noszę to dla mnie bomba- żadnych dolegliwości nic\nDaffodil • 27 listopada 2012 11:32\nMnie się wydaje, że to w dużym stopniu zależy od tego w jakim środowisku się spędza dzień. Soczewki dodatkowo wysuszają oko, więc wiadomo, że jak ktoś w klimatyzowanym pomieszczeniu siedzi, to jedno i drugie razem może trochę oko męczyć.\n~curry • 27 listopada 2012 11:35\nTo racja, jak pracowałam we wcześniejszej firmie i siedziałam przy rampie, nie było dziennego światła i ciągle wiało. I rzeczywiście miałam czasem suchość i nieprzyjemne uczucie oczu. Ale minęło. Pewnie dużo zależy tez od indywidualnych predyspozycji.\nMargeritka • 27 listopada 2012 17:14\nja noszę air optix aqua, bo jestem krótkowidzem i mam -5.25 i -3.25...noszę nawet 11 godzin dziennie, pracuje przy komputerze, ale nie mam problemów z przystosowaniem się oka do nich, są bardzo dobrze nawilżone, a ja czuje się, ajkbym odzyskała wzrok!!\n~Insana • 3 grudnia 2012 00:10\nHej ja noszę soczewki już 5 lat. Miałam te miesięczne zdejmowane na noc(cibavision później coopervision- bardziej komfortowe) z tym, że po jakimś czasie od częstego zdejmowania zaginały się i bolało mnie oko dlatego teraz jestem na tych miesięcznych całodobowych i są o niebo lepsze- bynajmniej dla mnie i nie muszę zasypiać w okularach na nosie jak chcę pooglądać tv do snu ;)\n6205 odpowiedzi• 31 minut temu


Leczenie raka jelita grubego | Proktosonomed Lublin\nZawsze podstawową metodą leczenia nowotworów jelita grubego jest operacja i w każdym przypadku należy rozważyć jej wykonanie. Trzeba jednocześnie podkreślić, że operacja nie zawsze jest możliwa, a czasem jej przeprowadzenie należy odłożyć na później – po zakończeniu stosowania innych, wstępnych (tzw. neoadjuwantowych) metod leczenia.\nW większości przypadków raka jelita grubego konieczne jest jednak wycięcie guza wraz z fragmentem jelita grubego. Zabieg taki wykonuje się w znieczuleniu ogólnym. Zazwyczaj wykonywany jest poprzez cięcie na skórze brzucha o długości 15–30 cm. Istnieje kilka rodzajów standardowych operacji: w przypadku raka w prawej części jelita grubego (kątnica, wstępnica, prawa część poprzednicy) zazwyczaj wykonuje się tzw. prawostronną hemikolektomię. Z kolei w przypadku zmian w lewej części poprzecznicy, zstępnicy i górnej części esicy zwykle wykonuje się „lewostronną hemikolektomię”. Czasem wycina się także esicę z górną częścią odbytnicy, jeśli guz jest położny w tych odcinkach jelita grubego. Wreszcie w przypadku guzów odbytnicy wycina się dolną część esicy z odbytnicą (czasem konieczne jest wycięcie również odbytu). Jeśli z różnych powodów nie da się zeszyć obu wolnych końców jelita („zespolenie jelitowe”), to koniec górny należy przekształcić w tzw. przetokę kałową albo „sztuczny odbyt”\nLeczenie raka jelita grubego polega na usunięciu odcinka jelita zajętego przez guz nowotworowy wraz z marginesem zdrowych tkanek oraz wycięciem krezki (część tkanek, zbudowanych głównie z tkanki tłuszczowej i włóknistej, w której przebiegają naczynia krwionośne oraz limfatyczne wraz z regionalnymi węzłami chłonnymi). Zakres jest związany także z przebiegiem naczyń krwionośnych i unaczynieniem przez nie danego odcinka jelita. Jeśli wytnie się zbyt mały odcinek jelita grubego, a przetnie się naczynia krwionośne, może dojść do martwicy pozostałego odcinka jelita. Zbyt małe wycięcie jelita z krezką powoduje także pozostawienie części węzłów chłonnych wraz z ewentualnymi przerzutami, co czyni zabieg nieradykalnym.\nZakres wycięcia jest jedną z podstaw szkolenia chirurga i stanowi standard postępowania.\nW zależności od zajętego odcinka grubego wyróżniamy zakresy wycięcia:\nKątnica, wstępnica Prawa część okrężnicy Wycięcie prawej połowy okrężnicy\nPoprzecznica Poprzecznica Wycięcie poprzecznicy\nZgięcie śledzionowe Lewa część okrężnicy Wycięcie lewej połowy okrężnicy\nEsica Wycięcie esicy Wycięcie esicy\nGórna, środkowa część odbytnicy Wycięcie górnej (środkowej i górnej) części odbytnicy Resekcja odbytnicy\nDolna część odbytnicy Wycięcie całej odbytnicy. Resekcja brzuszno-kroczowa (amputacja odbytnicy), z wytworzeniem stomii Amputacja odbytnicy z wyłonieniem stomii na stałe\nW zaawansowanym raku jelita grubego dochodzi do rozsiewu komórek nowotworowych. Najczęściej przerzuty powstają do wątroby, węzłów chłonnych, płuc, kości, rzadko do mózgu.


zawieszenie – Dzielny kamper Bobek i jego załoga na kółkach\nPrzy pomocy pneumatycznego wspomagania zawieszenia podniosłam Bobkowi kuper.\nNie pompować powyżej 6 atmosfer, skontrolować po zapakowaniu.\nPrzynajmniej kamper nie wygląda jakby ciągnął ogon po ziemi.\nAutor siwaOpublikowano 9 września 2014 18 czerwca 2017 Format wpisu ObrazekKategorie wyrypyTagi camper, equipment, kamper, wyposażenie, zawieszenieZostaw komentarz na temat\nA Ty? Co robiłeś o siódmej rano pod samochodem? Bo ja podziwiałam pneumatyczne zawieszenie napompowane do 6 atmosfer.\nNa zdjęciu — dzielny #kamper Bobek w: Intrak s.c.\nAutor siwaOpublikowano 5 września 2014 6 października 2018 Format wpisu ObrazekKategorie wyrypyTagi camper, instagram, kamper, RV, zawieszenieZostaw komentarz na temat\nDlaczego wspinanie jest zajebiste\nSą takie drogi, które są wyzwaniem nie tylko ze względu na cyferkę... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Dla @margarett.z to zdecydowanie są drogi w przewieszeniu (czyli te bardziej niż pionowe), dlatego jednym z celów wyjazdu do Leonidio, był Zeus. W końcu Grecja, to Grecja. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Podczas pierwszej próby na początku wyjazdu, wszystko wyglądało dość tragikomicznie - przyzwyczajona do krawądkowych płyt, nie mogła odnaleźć się w wśród tuf i otaczających je chwytów. Mimo wszystko, droga rokowała pozytywnie... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Kolejny raz na Zeusa, wróciliśmy ostatniego dnia (zero presji czasu... ZERO). Była walka! Gosia znalazła brakujący element - kneebara (czyli blokadę kolanem, kiedyś Wam to pokażemy ;), żeby się wyrestować przed cruxem i krawądkę przez którą może przestrzelić przy kluczowym dalekim sięgnięciu. Zagrało wszystko, co miało zagrać! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wpis do kajetu: Zeus 7a RP i podwójna satysfakcja #grlprw #niemogemamwspinanko #wyrypyjunior #leonidio #winterbreak #climbing #climblikeagirl #girlswhoclimb #girlpower #greece #couplegoals #climbingoals #climbing_pictures_of_instagram #climbing_is_my_passion #liveclimbexplore #bravegirl #polishgirl #instaclimb #instagood #active #determination #power #strength #strengthinwomen #zeus #theoscave\nDzisiaj bardzo nasz temat od @kobiecafotoszkola. #instawtorek z krajobrazem. Bardzo tęsknimy za takimi widokami za oknem kampera i w ogóle chyba już tęsknimy za kamperem Bobkiem 😥 Dobra wiadomość jest taka, że jestsilnik 👨🏻🔧 Już zamówiony, jedzie z Kamienia Pomorskiego. #dzielnykamper Bobek dostaje nowe serce. To zielone to urginia morska, @cinerrea ją przywozi ze wszystkich wakacji i usiłuje namówić, żeby rosła na parapecie. Roslinka lubi morską bryzę, więc kupuje się jej wodę morską. I pryska. Ta konkretna jest już na Żoliborzu #koutsouna #urginia #urginiamaritima #kobiecafotoszkoła #krajobraz #pejzaż #fotografiakrajobrazowa #landscapephotography #camper #kamper #campervan #vanlove #motorhome #campermylove #campertrip #camperlife #vanlife #campervanlive #emptyroad #journey #trip #podroz #podrozowanie #mytrip #travel #wandering #traveling #instatravel\nPani Kolumb na Ninii, tej łupince, która wróciła do Europy. Szkoda tylko, że narobiliśmy syfu po drugiej stronie Oceanu. Mrs Colombus on Niña ship, Huelva. #campertrip #fototerapia #journey #trip #podroz #podrozowanie #mytrip #travel #wandering #memories #takbyło #happinessisatravelnotadestination #traveling #instatravel #instago #travelling #instatraveling #mytravelgram #travelgram #travelingram #igtravel #1492 #Columbus #ship #Ninia #Ship #Niña #Spain #espagne #hiszpania\nMamy dla Was obiecany słowniczek do poprzedniego posta.l ✅ 8a, 7a – wycena trudności drogi wspinaczkowej. Francuska, w innych byłoby to VIII, VI.3, IXb, 7a. W dużym skrócie BARDZO trudno. Najtrudniejsza droga w tej chwili to 9c i przechodzi ją @adam.ondra ✅ Sektor, rejon – określenia na miejsca w których można się wspinać. Rejon składa się z kilku sektorów, w każdym sektorze są drogi wspinaczkowe. ✅ przewieszenia – droga bardziej niż pionowa Wspinacz (kropka) stojący pod drogą wygląda tak: .\_ ✅ tufy – rodzaj wspinaczkowego chwytu w formie nacieku o kształcie rury bądź (pardon my french) smarka. ✅ krawądki, dziurki, mikrokrawądki, oblaki – to, czego się można złapać wspinając. Teoretycznie można... ✅ trudny, ale techniczny bulder – wspinanie akrobatyczne, wymaga raczej wygibasów niż siły, choć ta też się przydaje. ✅ po reście – po odpoczynku (rest jaki jest, każdy widzi) ✅ łączenie opracowanej sekwencję w ciąg – kawałki da się przejść, całości nie, ale pracujemy nad tym. Bez tego przejście drogi się nie liczy. Komisja Czystości Stylu (dalej KCZ) czuwa. ✅ trudny przestrzał – trudny, dynamiczny ruch ręką do następnego chwytu. ✅ przeazerować – wejść na górę łapiąc się tego, czego normalnie łapać nie należy, bo KCZ nie uznaje przejścia, czyli „zabawek” – żelastwa powieszonego na ścianie. ✅ wstawka – próba przejścia drogi ✅ patent – tutaj: sposób na przejście trudnego miejsca ✅ crux – kluczowe, najtrudniejsze miejsce na drodze wspinaczkowej ✅ sklejenie cruxa – połączenie patentów na cruxa celem przejścia drogi ✅ dwója – chwyt na dwa palce ✅ faker – chwyt na jeden palec, dla niektórych to dwója ✅ klama – duży chwyt ✅ przewieszka – patrz przewieszenia, kawałek ściany bardziej niż pionowej ✅ klama rozwiązująca przewieszkę – chwyt dzięki któremu przechodzi się nad przewieszkę. #wyrypyjunior #wspinanie #wspinaczka #climb #climbing #loveclimbing #mamwspinanko #climbingpicturesofinstagram #klettern #climbinglife #climber #climbing_pictures_of_instagram #climbing_is_my_passion #liveclimbexplore #perfectcouple #funtogether #polishgirl #polishboy #polishclimber #greece #leonidio #climbinleonidio #nowinter\n#Repost @margarett.z ・・・ Wspinanie z widokiem 👌 #climbing #wspinanie #wspinanko #niemogemamwspinanko #wyrypyjunior #leonidio #winterbreak ##climblikeagirl #girlswhoclimb #girlpower #grlpwr #climbgirl #kropkanaskale 📷@raaaafee\n#wyrypyjunior donoszą: Do Leonidio w Grecji jechaliśmy z planem zrobienia "a". @bysiek_jr 8a, @margarett.z – 7a. Wyjazd raczej niespieszny, bujaliśmy się po sektorach, macali drogi takie i owakie, szukaliśmy. Po paru dniach dotarliśmy na sektor znany z poprzedniego tripa do Leo – Maison des Chevres. Jak w każdym sektorze obfitującym w lekkie przewieszenia z tufami, Gosia wybrała bardzo przyjemny piono-połóg po małych krawądkach i dziurkach -- "Finding Mono". Bysiek wybrał przyjemne 8a z łatwym dojściem i stosownie trudnym ale technicznym bulderem -- "Chevre de mr Seguin". Bysiek próbował połączyć opracowaną sekwencję w ciąg, ale trudny przestrzał wydawał się nierobialny, zaś Gosia cierpiąc z zimna nie czuła mikrokrawądek pod palcami. Scenariusz potoczył się standardowo – Bysiek poirytowany brakiem sukcesów miał przeazerować i zebrać zabawki, ale Gosia namówiła go na jeszcze jedną wstawkę i przypomniał sobie że ma nie jedną, a dwie nogi. Cyk, zmiana patentów, cyk, crux sklejony 3 razy z wędki, cyk, zjazd, rest, wstawka i 8a w kajecie (tadam, oklaski). Emocje (i oklaski) podniosły Gosi tętno, rozgrzały palce, wbiła się w swój projekt i zagrzewana do boju przebojami wczesnych lat 90 wbiła się w cruxa, władowała "dwóję" do "fakera", mocny skręt, klama rozwiązująca przewieszkę i... ześlizgnęły się jej nogi. Została dyndając na jednej ręce. Ale cóż to dla Małgorzaty! Nie z takich opresji wychodziła, więc wróciła nogami na ścianę i "jak miałam ten chwyt to już wiedziałam że jej nie puszczę". A jakie wy mieliście #relationshipgoals? ;) (Jeśli ktoś potrzebuje słownika, to dajcie znać w komentarzach ;) 📸Marzena Hmielewicz @adventurepictureseu #wspinanie #wspinaczka #climb #climbing #loveclimbing #mamwspinanko #climbingpicturesofinstagram #klettern #climbinglife #c_l_i_m_b #climber #climbing_pictures_of_instagram #climbing_is_my_passion #liveclimbexplore #polishgirl #polishboy #sexissociallyconstructed #ładniludzie #couplegoals #BFF #IRL #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #instawtorek\nMałgorzata wymiata. #Repost @margarett.z (@get_repost) ・・・ I cyk 7a! #climbing #wspinanie #klettern #climbinglife #climbingpicturesofinstagram ##climblikeagirl #girlswhoclimb #girlpower #grlpwr #climbgirl #greece #winterbreak #zimkaaletakainna #goals #wspinanko #niemogemamwspinanko #kropkanaskale\n#repost Są rzeczy ważne, ważniejsze i pieski pod skałką. #piesek #psieszczescie #doggo #climbing #climb #c_l_i_m_b #climblikeagirl #grlpwr #wspinajkocie #dalejwdrogę #wyrypyjunior #sapriorytety #trip #journey #travel #welivetoexplore #adventure #liveclimbexplore\nBardzo smutno. Trzymaj się, Bobeczku. #sercejestwsilniku #Fiat #Ducato #FiatDucato #Dethleffs #DethleffsGlobetrotter #Globetrotter #wyrypysenior #camper #kamper #campervan #vanlove #motorhome #RV #kamperBobek #campermylove #campertrip #camperlife #vanlife #campervanlive #smutek #awaria #szukamsilnika #engine #diesel #olddiesel


Złoty medal w edukacji regionalnej! – Oficjalna Strona Szkoły Podstawowej nr 2 im. Jana Pawła II w Twardogórze\nOficjalna Strona Szkoły Podstawowej nr 2 im. Jana Pawła II w Twardogórze - Złoty medal w edukacji regionalnej!\nStrona internetowa www.edukacja.barycz.pl jest ciągle rozwijana i stanowi innowacyjną platformę monitoringu aktywności nauczycieli, bazę ofert edukacyjnych, scenariuszy zajęć\ni prezentacji dorobku konkursów regionalnych w ramach Wyjątkowych Inicjatyw Edukacyjnych.\nW ubiegłym roku nasi uczniowie brali udział w zajęciach szkolnych, warsztatach, wycieczkach, konkursach, spotkaniach dotyczących edukacji regionalnej o Dolinie Baryczy. Chętnie angażowali się i brali udział w konkursach organizowanych przez partnerów Stowarzyszenia oraz naszą szkołę.\nOto lista naszych sukcesów, zaprezentowanych w V wydaniu „Doliny Baryczy”:\nW Konkursie Wiedzy o Dolinie Baryczy w kategorii komiks za pracę „Ekologiczny patrol”- I miejsce zajęła uczennica naszego gimnazjum Marta Bagińska.\nW kategorii film za pracę „Smog morderca”- I miejsce uzyskała uczennica klasy ósmej Hanna Babij.\nCelem tego konkursu było zwrócenie uwagi na sposoby zapobiegania zmianom klimatu poprzez oszczędzanie wody, energii, segregację odpadów, itd.\nW konkursie Omnibus z Doliny Baryczy, którego organizatorem jesteśmy, jednym\nz Omibusów została uczennica klasy ósmej- Maja Juszczak. Pracę zwyciężczyni oraz pozostałych uczestników w formie zdjęcia i opisu wybranego przez siebie obiektu z rodzimej gminy, możemy podziwiać na portalu edukacja.barycz.pl.\nW Przeglądzie Małych Form Teatralnych- Ciekawe Miejsca Doliny Baryczy „Cudze chwalicie, swego nie znacie” (organizator: Milickie Stowarzyszenie Przyjaciół Dzieci i Osób Niepełnosprawnych) – I miejsce w grupie IV- VIII zdobył film „Smródek vs Czystek”, zrealizowany przez klasę p. Bożeny Hołubki. Tworzenie było świetną okazją do integracji zespołu klasowego i realizacji uczniowskich pomysłów.\nW konkursie literackim (organizator: Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy i. S. Reymonta w Twardogórze) „Święta doroczne w Dolinie Baryczy w czasach młodości naszych babć/dziadków i współcześnie” pierwszą nagrodę otrzymała Zuzanna Pietrzykowska za wywiad (ilustrowany zdjęciami z archiwum rodzinnego) ze swoją babcią Zofią Hołubką. „Na góralską nutę”.\nO pozostałych laureatach pisaliśmy bliżej na stronie internetowej szkoły w ubiegłym roku szkolnym. Niech ich liczne sukcesy i nagrody będą zachętą do udziału w tegorocznych edycjach konkursów.\nNależy podkreślić, że konkursy Wyjątkowych Inicjatyw Edukacyjnych uzyskały status ogólnopolski, dzięki czemu ich laureaci otrzymują dodatkowe punkty przy rekrutacji do szkół średnich.\nWszystkie prace- artykuły, zdjęcia, filmiki- można podziwiać na portalu www.edukacja.barycz.pl.\nProjekt Matematyka z klasą. Ile matematyki jest wokół nas? (2)


Claudette uderzyła we Florydę - RMF 24\nClaudette uderzyła we Florydę\nPoniedziałek, 17 sierpnia 2009 (11:42)\nTropikalna burza Claudette uderzyła we Florydę. Najmocniej wieje pomiędzy Destin i Panama Beach. Intensywnie pada deszcz. Jedna osoba zginęła. To będzie ciężki poranek w tej części amerykańskiego wybrzeża - ostrzegają specjaliści z Narodowego Centrum Huraganów.\nTrudno w tej chwili ocenić jak poważne jest zagrożenie. Na sporym fragmencie Florydy obowiązuje stan pogotowia. Część terenów na wybrzeżu jest potencjalnie zagrożona zalaniem. W Panama City otwarto nawet schronisko w tamtejszej szkole średniej dla mieszkańców z terenów nizinnych gdyby chcieli opuścić domy. Ale póki co nie ma takiej potrzeby. Władze uspokajają i liczą, że wiatr wkrótce osłabnie. To trzecia burza tropikalna w tym sezonie. Ale pierwsza, która nawiedziła Stany Zjednoczone.\nWedług naukowców z Uniwersytetu w Kolorado w tym roku może się utworzyć trzynaście tropikalnych sztormów. Sześć z nich może stać się huraganami. Dwa mogą osiągnąć najwyższy stopień zagrożenia, Ale Stany Zjednoczone w tym roku są lepiej przygotowane do ostrzegania przed silnym wiatrem. Amerykanie dzięki satelitom i super nowoczesnym komputerom mogą przewidzieć możliwość wystąpienia huraganu na 60 do nawet 84 godzin przed ich pojawieniem.\nTagi:floryda, claudette, wiatr, USA\nNewsHuragan Claudette dotarł do Teksasu\nNewsHuragan Claudette coraz bliżej Teksasu\nZnowu ponad pół tysiąca zgonów. Nowe dane o koronawirusie w Polsce\nPierwsze zakażenie wariantem Omikron w kontynentalnej części Francji\nKto szefem PSL? Stefan Krajewski kontrkandydatem Kosiniaka-Kamysza\nMorderstwo 3-letniej Hani. Niedługo posiedzenie wstępne\nZatrzymania w Rosji. Ukrainiec miał szykować zamach terrorystyczny\n25. Świąteczna Zbiórka Żywności. Uratuj komuś święta


ml 22.09.2012 22:36\nSiatkarze mistrza Polski Asseco Resovii w drugim meczu III Memoriału im. Jana Strzelczyka pokonali Jastrzębski Węgiel 3:1. Niestety w drugim secie boisko opuścił Piotr Nowakowski. Środkowy rzeszowian przy jednej z obron podkręcił kostkę.\nChoć do rozpoczęcia sezonu w PlusLidze pozostały jeszcze dwa tygodnie, to kibice w rzeszowskiej hali już w sobotę mieli przedsmak sporych emocji. W drugim meczu III Memoriału im. Jana Strzelczyka ciekawe widowisko zafundowali im siatkarze Asseco Resovii i Jastrzębskiego Węgla. Choć sporo było jeszcze niedokładności i błędów, to siatkarze nie szczędzili sił, walczyli o każdą piłkę, za co raz za razem nagradzani byli brawami.\nPierwsze dwa sety padły łupem rzeszowian. Podopieczni Andrzeja Kowala wygrywali po zaciętych końcówkach, choć w trakcie setów bywało różnie. Lepiej mecz zaczęli jastrzębianie, którzy wystąpili w najmocniejszym składzie. W szeregach Asseco Resovii zabrakło dwóch przyjmujących, Oliega Achrema i Serba Nikoli Kovacevicia, którzy mają problemy zdrowotne. Para, która ich zastępowała, czyli Rafał Buszek i Amerykanin Paul Lotman radziła sobie jednak bardzo dobrze.\nZ pozytywnej strony pokazał się też Zbigniew Bartman, który w Rzeszowie ma zastąpić Niemca Gyorga Grozera. Atakujący reprezentacji Polski nie atakował może z taką siłą jak "Dżordż", ale wygląda na to, że szybko stanie się ulubieńcem rzeszowskiej publiczności.\nA o pozycję pierwszego atakującego Bartman rywalizował będzie z innym Niemcem, Jochenem Schopsem. W meczu z Jastrzębskim Węglem Schops pojawiał się w dwóch pierwszych setach na boisku przy podwójnej zmianie. W trzecim zagrał na... przyjęciu.\nAle ta partia rzeszowianom całkowicie nie wyszła. Goście rozbili ich zagrywką, a znakomitą serią popisał się Włoch Matteo Martino. Miejscowi byli bezradni, choć w wielu sytuacjach walczyli o piłkę nawet pod bandami.\nObron zresztą w tym spotkaniu było sporo, ale niestety przy jednej z nich urazu doznał środkowy rzeszowian Piotr Nowakowski. Reprezentant Polski podkręcił kostkę i z grymasem bólu opuścił boisko.\nSchops na przyjęciu pojawił się też w czwartym secie zmieniając Buszka. Moment był trudny, bowiem po kilkupunktowym prowadzeniu miejscowi stracili całą przewagę. Na szczęście w końcówce partii rzeszowianie włączyli skuteczny blok, a także kończące ataki i wygrali seta oraz cały mecz 3:1.\nW drugim dniu III Memoriału im. Jana Strzelczyka Jastrzębski Węgiel o godz. 17 zmierzy się z mistrzem Turcji Fenerbahce Stambuł, a Asseco Resovia o godz. 19.30 zagra z niemieckim Generali Unterhaching.\nSety: 25:23, 25:23, 16:25, 30:28.\nAsseco Resovia: Tichacek, Lotman, Nowakowski, Bartman, Buszek, Kosok oraz Ignaczak (libero), Dobrowolski, Schops, Perłowski\nJastrzębski Węgiel: Tischer, Martino, Łasko, Kubiak oraz Wojtaszek (libero), Zbierski, Bontje, Gierczyński, Polański.