اختلال خواب و سلامت روان - جایروس | بهترین متخصص مغز و اعصاب | متخصص روانپزشکی | تست خواب\nاختلال خواب و سلامت روان\nخواب / از\tمرکز تحقیقات مغزواعصاب و روان\nبی خوابی و سلامت روان\nمردم کشورهای توسعه یافته به شدت محروم از خواب هستند، اما کسانی که اختلالات روحی روانی دارند حتی بیشتر به احتمال زیاد به خمیازه کشیدن و یا خواب آلودگی در طول روز دچارمیشوند. مشکلات مزمن خواب در 10٪ تا 18٪ از بزرگسالان در جمعیت عمومی ایالات متحده دیده می شود و این رقم در مورد افراد دچار مشکلات روانپزشکی 50٪ تا 80٪ است.\nمشکلات خواب به ویژه در بیماران مبتلا به اضطراب، افسردگی، اختلال دو قطبی، و اختلال بیش فعالی با کمبود توجه (ADHD) شایع است.\nمشکلات روحی و روانی می تواند به بی خوابی منجر شود. این مشکلات عبارتند از: افسردگی، اضطراب و اختلال استرس پس از سانحه .\nمتاسفانه، برخی از داروهای مورد استفاده در درمان این شرایط نیز ممکن است مشکلات خواب ایجاد کند. اگر شما نگران هستید که داروهایتان اختلال خواب ایجاد میکند ، با پزشک خود در مورد تنظیم درمان ، صحبت کنید.\nاساس کارکرد مغزیک رابطه متقابل بین خواب و سلامت روان است که جزییات این رابطه هنوز به طور کامل شناخته نشده است. اما بررسی های تصویربرداری و نوروشیمیایی نشان می دهد که خواب خوب شبانه کمک می کند تا انعطاف پذیری روانی و عاطفی ما بهبود یابد، در حالی که اختلالات مزمن خواب نیز میتواند مغز مارا برای تفکر منفی و آسیب پذیری عاطفی آماده کند.\nبیش از 70 نوع اختلال خواب وجود دارد.رایج ترین مشکلات خواب عبارتند بی خوابی (دشواری در به خواب رفتن و یا در خواب ماندن)، آپنه انسدادی خواب (اختلالات تنفسی حین خواب)، سندرم پاهای بی قرار (احساس ناخوشایند بی قراری شبانه)، و حمله خواب (خواب آلودگی شدید و یا به خواب رفتن ناگهانی در طول روز ).\nمطالعات جمعیت های مختلف تخمین می زنند که 65 تا 90 درصد از بیماران بزرگسال مبتلا به افسردگی اساسی، و حدود 90 درصد از کودکان مبتلا به این اختلال، تجربه نوعی از مشکلات خواب را داشته اند. بیشتر بیماران مبتلا به افسردگی دچار بی خوابی هستند، اما حدود یک نفر از هر پنج نفراز آپنه انسدادی خواب رنج می برد.متقابلا مشکلات خواب نیز خطر ابتلا به افسردگی را افزایش می دهد.\nمطالعات مختلف گزارش می دهند که 69٪ تا 99٪ از بیماران مبتلا به اختلال دوقطبی بی خوابی را تجربه کرده اند و یا کاهش نیاز به خواب در طول فاز شیدایی اختلال دوقطبی داشته اند. در افسردگی دو قطبی، با این حال، مطالعات گزارش می دهند که 23٪ تا 78٪ از بیماران خواب بیش از حد (hypersomnia) داشته اند، در حالی که دیگرافراد ممکن است بی خوابی یا خواب بی قرار را تجربه کنند.\nمطالعات طولی نشان می دهد که بی خوابی و کمبود خواب می تواند شیدایی را آغاز کند. مشکلات خواب همچنین اثر نامطلوبی بر خلق و خو دارند و گاهی عدم درمان اختلال خواب همزمان می تواند باعث عود اختلال دوقطبی و یا تشدید آن شود.\nمشکلات خواب در بیش از 50٪ از بیماران بزرگسال مبتلا به اختلال اضطراب منتشر و همچنین در افراد مبتلا به اختلال استرس پس از ضربه (PTSD) شایع است، و ممکن است در اختلال هراس، اختلال وسواسی جبری، و فوبیا (ترس) نیزاتفاق افتد. این مشکلات همچنین در کودکان و نوجوانان نیز شایع است. یک مطالعه آزمایشگاهی خواب نشان داد که جوانان مبتلا به اختلال اضطراب در زمانی طولانی تر به خواب می روند، و خواب عمیق کمتری دارند.\nبی خوابی همچنین ممکن است یک عامل خطر برای ابتلا به اختلالات اضطرابی باشد. همچنین بی خوابی می تواند نشانه های اختلالات اضطرابی را بدتر کند و یا باعث جلوگیری از بازیابی پس از درمان شود. اختلالات خواب در PTSD، به عنوان مثال، ممکن است به حفظ خاطرات عاطفی منفی کمک کند و باعث جلوگیری از بیماران از بهره گیری از روش های درمانی شود.\nADHD (بیش فعالی و کمبود توجه)\nADHD (بیش فعالی و کمبود توجه) مشکلات مختلف خواب را تحت تاثیر قرار میدهد. 25٪ تا 50٪ از کودکان مبتلا به بیش فعالی دچار اختلالات خواب نیز هستند. مشکلات معمول عبارتند از مشکل در به خواب رفتن، طول مدت خواب کوتاه تر، و خواب بی قرار. علائم بیش فعالی و خواب مشکلات با هم همپوشانی دارند به عنوان مثال بی قراری روزانه ممکن است ناشی از خواب بد شبانه یا ناشی از خود اختلال بیش فعالی باشد.\nهمپوشانی بین اختلالات خواب و مشکلات مختلف روانی آنقدر بزرگ است که محققان معتقدند بسیاری از این مشکلات ممکن است ریشه های بیولوژیکی مشترک داشته باشند.\nتاثیر خواب بر سلامت روان چگونه است؟ (روانشناس خواب…\nارتباط در آغوش گرفتن با سلامت روان\nتاثیر تنبیه فیزیکی بر سلامت روان کودکان - روانشناس کودک\nرفع سریع و درمان کیفیت ضعیف خواب - روانشناس اختلال…\nچه فرقی بین یک روانکاو با روانشناس و روان‌پزشک وجود دارد؟\nدرمان سردرد و سرگیجه: بهترین متخصص مغز و اعصاب و…\nسلام با توجه به توضیحات شما در مورد اختلالات خواب ، شما توضیح چندانی در باره پرخوابی و عدم توانایی در بیدار شدن ندادید که میتونست خیلی به درد من بخوره ، من 28 سالمه و علاوه بر مشکل ناشی از افسردگی که تونستم باهاش به هر صورت کنار بیام یه مشکل اساسی دارم با بیدار شدن از خواب یا بهتره بگم قلبه بر رویا پردازی ، تو مرحله RAM خوابم گیر میفتم تو وضعیتی که تغریبا به رویا هام کنترل نسبی دارم گاهی تا 90% ، دست کم هیچوقت از موضوع رویا منحرف نمیشم ، و یا حتی بعد… Read more »\nما به دلایل اخلاق پزشکی هیچگاه تجویز دارو توسط پزشک دیگری را زیر سوال نمی بریم.اما چیزی که در آن هیچ شکی وجود ندارد اینست که تا علائم شما پایدار مانده است نیاز به درمان و جستجوی روش های جدید درمانی امری است طبیعی و توصیه می کنیم که با پزشک خودتان مجددا مشورت نمایید.


تهوع ناشی از ورزش؛ علل و راه‌های پیشگیری از آن | وب سایت شخصی آرتین حسنی\nوب سایت شخصی آرتین حسنی » تکنولوژی » تهوع ناشی از ورزش؛ علل و راه‌های پیشگیری از آن\nتهوع ناشی از ورزش؛ علل و راه‌های پیشگیری از آن\nشما در حال ورزش کردن و دستیابی به مزایا و اهدافی هستید که در ذهن دارید؛ بنابراین با تمام توان خود رکاب می‌زنید یا با نهایت سرعت ممکن می‌دوید. احساس موفقیت می‌کنید؛ اما به ناگاه معده‌ی شما زیر‌ورو می‌شود. حتی ممکن است احساس سرگیجه کنید. وقتی با این حالت تهوع مواجه می‌شوید، احساس موفقیت شما به دردورنج مبدل می‌شود. آن آر کرسلیوس، دانشیار علوم ورزشی و سلامت از دانشگاه دیتون آمریکا، مطلبی در این مورد در The Conversation منتشر کرده است.\nتهوع و مشکلات گوارشی ناشی از ورزش کاملا رایج است و شاید تا ۹۰ درصد از ورزشکاران استقامتی را تحت تأثیر قرار دهد؛ اما چرا چنین چیزی اتفاق می‌افتد و چگونه می‌توان از آن پیشگیری کرد؟\nعلت تهوع ناشی از ورزش\nهنگام ورزش عضلات اسکلتی در پاها و بازوهای شما منقبض می‌شوند. آن‌ها برای عملکرد کارآمدتر به اکسیژن نیاز دارند؛ بنابراین، عضله‌ی قلب شما منقبض می‌شود و خون‌رسانی به بدن را افزایش می‌دهد. مولکول‌های هموگلوبین موجود در سلول‌های قرمز خون اکسیژن را به عضلات فعال می‌رسانند. به‌منظور به حداکثر رساندن مقدار خونی که به عضلات فعال می‌رود، بدن جریان خون را از مناطق غیرفعال مانند روده دور می‌کند. این انحراف جریان خون به‌وسیله‌ی واکنش «جنگ یا گریز» سیستم عصبی شما کنترل می‌شود. این واکنش که حاصل سیستم عصبی سپمپاتیک است، باعث تنگ شدن برخی از عروق خونی و کاهش جریان خون می‌شود. شما کنترل آگاهانه‌ای روی این فرایند که انقباض عروقی نامیده می‌شود، ندارید.\nاما عضلات اسکلتی در حال انقباض دارای قدرت ویژه‌ای برای حفظ جریان خون هستند. آن‌ها می‌توانند در برابر فراخوانی انقباض عروقی که به دور کردن خون از مناطق غیرفعال بدن کمک می‌کند، مقاومت کنند. این مقاومت در برابر تأثیر سیستم عصبی سمپاتیک «سمپاتولیز عملکردی» نامیده می‌شود. فیزیولوژیست‌ها درحال تلاش برای درک مکانیسم خاصی هستند که طی آن این پدیده رخ می‌دهد.\nبنابراین چرا محدود کردن جریان خونی که به روده می‌رود، موجب ناراحتی گوارشی می‌شود؟\nایسکمی نسبی یا کمبود جریان خون می‌تواند اثرات متفاوتی داشته باشد. این وضعیت می‌تواند روی جذب مواد هضم‌شده به‌وسیله‌ی سلول‌ها و نیز چگونگی عبور مواد غذایی تجزیه‌شده در روده اثر بگذارد. درمجموع، این تغییرات موجب احساس ناخوشایندی می‌شود که ممکن است به‌خوبی با آن آشنا باشید.\nکمبود جریان خون خصوصا زمانی چالش‌برانگیز است که سیستم گوارش در همان حین به‌طور فعال سعی دارد غذا را تجزیه و جذب کند و این یکی از دلایل اصلی است که چرا تهوع ناشی از ورزش می‌تواند درست پس از خوردن غذا بدتر باشد؛ خصوصا اگر وعده‌ی غذایی پیش از ورزش، حاوی چربی زیاد یا کربوهیدرات‌های غلیظ باشد.\nپیشگیری با میانه‌روی و تغییر روال ورزشی\nاگر به خاطر پیچش شکم خم شوید یا برای رسیدن به سرویس بهداشتی بدوید، ورزش دیگر سرگرم‌کننده نیست؛ بنابراین برای محدود کردن این علائم یا رهایی از آن‌ها در صورت ابتلا، چه باید کرد؟\nشدت ورزش خود را تعدیل کنید. در ورزش‌های سنگین که تقاضای رقبا برای جریان خون به بالاترین حد می‌رسد، تهوع رایج‌تر است؛ خصوصا اگر تازه به ورزش مشغول شده‌اید، افزایش تدریجی شدت ورزش باید در به حداقل رساندن احتمال بروز ناراحتی‌های گوارشی کمک کند.\nروال ورزشی خود را تغییر دهید. برخی شواهد نشان می‌دهند که ورزش‌های خاصی مانند دوچرخه‌سواری می‌تواند بدن را در موقعیتی قرار دهد که احتمال بروز مشکلات روده افزایش پیدا می‌کند. برای اینکه با حداقل ناراحتی به اهداف تناسب اندام خود برسید، ورزش‌های متفاوت یا تمرین‌های ورزشی ترکیبی را امتحان کنید.\nبرای پیشگیری از تغییرات سریع در متابولسم بدن، حتما به‌درستی گرم کردن و سرد کردن قبل و پس از ورزش را انجام دهید. آنچه می‌خورید و می‌نوشید، تغییر بدهید. هیدراته بمانید! نوشیدن مایعات کافی یکی از بهترین راه‌ها برای ممانعت از بروز مشکلات گوارشی حین و پس از ورزش، خصوصا در محیط‌های گرم و مرطوب است؛ البته در صورت نوشیدن بیش‌از‌حد مایعات ممکن است دچار افزایش آب بدن شوید. برای ورزش‌های شدید حدود یک لیتر مایعات در ساعت از جمله نوشیدنی‌های ورزشی کم‌کربوهیدرات و کم‌نمک مناسب است.\nممکن است امتحان کردن غذاهای مختلف و زمان‌بندی خوردن غذا کمی زمان ببرد تا سرانجام متوجه شوید چه چیزی برای شما و اهداف ورزشی شما خوب است. همچنین می‌توانید از مواد غذایی مانند زنجبیل، ٰکراکر و آب نارگیل استفاده کنید که ممکن است به آرام شدن معده شما کمک کند.\nچه زمانی باید به دنبال کمک بود\nتهوع ناشی از وزش ناخوشایند است؛ اما به‌طور کلی نگرانی مهمی برای سلامتی به شمار نمی‌رود. بیشتر علائم باید طی یک ساعت پس از پایان ورزش رفع شود. اگر مشکلات به مدت طولاتی پس از ورزش ادامه داشت یا هر بار که ورزش می‌کنید، بروز می‌کند، گفت‌وگو با پزشک می‌تواند مفید باشد.\nگاهی اوقات ناراحتی دستگاه گوارش حین یا پس از پس از ورزش واقعا می‌تواند منجر به استفراغ شود. اگر استفراغ کنید، احتمالا حس بهتری خواهید داشت، اما باید دوباره به بدن خود آب‌رسانی کنید و مواد مغذی ازدست‌رفته را جایگزین کنید.\nاگر به دنبال آغاز رژیم ورزشی هستید یا می‌خواهید شدت تمرینات فعلی خود را افزایش دهید، بد نیست از مشاوره کارشناسان با تجربه‌ای استفاده کنید که می‌توانند برنامه‌ای متناسب با نیازهای شما تنظیم کنند. فیزیولوژیست‌های ورزشی یا مربیان شخصی می‌توانند برنامه‌های ورزشی با شدت مناسب ارائه دهند و متخصصان رژیم غذایی می‌توانند نیازها و راهکار‌های تغذیه‌ای فردی را مورد بحث قرار بدهند. ارائه‌دهنده مراقبت‌های اولیه می‌تواند مشکلات پزشکی جدی‌تر را مورد بررسی قرار دهد و البته باید از روال ورزشی شما مطلع باشد.\n← سهم AMD از بازار پردازنده دسکتاپ، بعد از ۱۵ سال از اینتل بیشتر شد\nراهنمای حذف نرم افزار فلش پلیر از ویندوز و مک →


تومور مغزی به مجموعه یا کلونی از سلول های غیر طبیعی در مغز گفته می شود. جمجمه استخوانی سفت و سختی است که مغز را محصور کرده است. بنابراین فضای مغز محدود است. به همین خاطر وجود هر نوع تومور یا بافت اضافی، می تواند در این فضای محدود، ایجاد مشکل کند. تومورهای مغزی می توانند سرطانی (بدخیم) یا غیر سرطانی (خوش خیم) باشند. فرقی نمی کند که تومور خوش خیم باشد یا بد خیم. در هر صورت رشد بافت باعث می شود فشار داخل جمجمه افزایش پیدا کند. این فشار می تواند به حدی باشد که به مغز آسیب رسیده یا حتی منجر به مرگ شود.\nتومورهای مغزی به دو نوع تورموهای اولیه و تومورهای ثانویه تقسیم می شوند. تومور اولیه مغز از خود مغز سرچشمه می گیرد. بسیاری از تومورهای مغزی اولیه، خوش خیم هستند. تومور مغزی ثانویه، که به عنوان تومور متاستاتیک مغز نیز شناخته می شود، زمانی رخ می دهد که سلول های سرطانی از ارگان دیگر، مانند ریه یا سینه به مغز گسترش یافته و موجب ایجاد سرطان در مغز می شوند. پس می توان گفت که تومور مغزی یکی از انواع سرطان است.\nدر ادامه این مطلب مجله پیام سلامت شما را بیشتر با تومور مغزی آشنا می کنیم. در ادامه، سرتیترهای زیر را خواهید خواند:\nعوامل خطری برای ابتلا به تومور مغزی\nمنشا تومورهای مغزی اولیه در مغز است. این تومور می تواند در بخش های مختلف مغز از جمله موارد زیر رشد کنند:\nغشاء که مغز را احاطه کرده است (این غشا مننژ نیز نامیده می شود)\nتومورهای اولیه می توانند خوش خیم یا سرطانی باشند. در بزرگسالان، شایع ترین نوع تومور مغزی گلیوما و مننژیوم هستند.\nگلیوم تومورهایی هستند که از سلول های گلیال سرچشمه می گیرند. این سلول ها:\nاز ساختار سیستم عصبی مرکزی حمایت می کنند.\nسیستم عصبی مرکزی را تغذیه می کنند.\nزباله های سلولی را دفع کرده و تمیز می کنند.\nسلول های عصبی مرده را تجزیه می کنند.\nگلیوم ممکن است در انواع سلول های گلیال به وجود آید.\nانواع تومورها که در سلول های گلیال آغاز می شوند عبارتند از:\nتومورهای آستروسیتک مانند آستروساتیوما، که از مخ سرچشمه می گیرند و اغلب خوش خیم هستند.\nتومورهای الیگودندروگلیال، که اغلب در لوب گیجگاهی جلو پیدا می شوند.\nگلیوبلاستوم، که از بافت های حمایتی مغز سرچشمه گرفته و تومور تهاجمی هستند.\nمننژیوم، که در غشای مغز یا مننژ ایجاد می شوند.\nشوانوما، که در سلول های تولید کننده پوشش محافظ اعصاب (میلین غلاف) ایجاد می شود. این سلول ها به نام سلول های شوان شناخته می شوند.\nمننژیوم و شوانوم اغلب در افرادی که بین سنین ۴۰ تا ۷۰ ساله هستند ایجاد می شود. مننژیوم در زنان نسبت به مردان شایع تر است. اما شوانوم هم در زنان و هم در مردان به صورت مساوی رخ می دهد. این تومورها معمولا خوش خیم هستند ولی به دلیل بزرگیشان ممکن است ایجاد عوارضی کنند. سرطان مننژیوم و شوانوم می توانند بسیار تهاجمی شوند.\nدیگر تومورهای مغزی اولیه\nتومورهای اولیه مغزی انواع دیگری نیز دارند. این تومورها عبارتند از:\nتومور غده پینه آل، که می تواند خوش خیم یا بدخیم باشد.\nاپاندیموما که معمولا خوش خیم هستند.\nکرانیوفارنژیوما که بیشتر در کودکان رخ می دهد و خوش خیم هستند. اما می تواند علائم بالینی مانند تغییر در بینایی و بلوغ زودرس ایجاد کنند.\nلنفوم اولیه مغز که بدخیم هستند.\nلنفوم سیستم عصبی مرکزی اولیه (CNS) معمولا بدخیم است.\nتومورهای اولیه سلول زایا در مغز، که می تواند خوش خیم یا بدخیم باشد.\nتومورهای ثانویه مغز، اکثر سرطان های مغز را تشکیل می دهند. آنها در یک قسمت از بدن شروع شده و به مغز گسترش می یابند. به این فرایند متاستاز گفته می شود. سرطان های زیر ممکن است به متاستاز مغز منجر شود:\nتومورهای ثانویه مغز همیشه بدخیم هستند. تومورهای خوش خیم هرگز از یک قسمت از بدن به دیگری قسمت ها منتشر نمی شوند.\nعوامل خطری که منجر به ایجاد تومور مغزی می شوند عبارتند از:\nتنها در حدود ۵ تا ۱۰ درصد از تمام سرطان ها ژنتیکی هستند، و یا به ارث برده می شوند. انتقال ژنتیکی تومور مغزی معمولا نادر است. اما اگر در اعضای خانواده خود فرد مبتلایی را دارید، با پزشک مشورت کرده و آزمایشات غربالگری را انجام دهید.\nخطر ابتلا به انواع تورموهای مغزی با افزایش سن بیشتر می شود.\nتومورهای مغزی در سفید پوستان شیوع بیشتری دارد. با این حال، کسانی که نژاد آفریقایی دارند بیشتر به مننژیوم مبتلا می شوند.\nافرادی که در معرض مواد شیمیایی خاص هستند، مانند کسانی که در محیط کارشان این مواد استفاده شده یا منتشر می شود، با خطر ابتلا به سرطان، بیشتر دست و پنجه نرم می کنند.\nخطر ابتلا به تومور مغزی در افرادی که در معرض پرتوهای یونیزان قرار دارند افزایش می یابد. پرتوهای یونیزان از طریق درمان سرطان با اشعه بالا با بدن در تماس هستند. قرار گرفتن در معرض ذرات رادیواکتیو نیز خطر تورمو مغزی را افزایش می دهد. حوادثی که در نیروگاه های هسته ای در فوکوشیما و چرنوبیل رخ داد نمونه هایی هستند که در آن افراد زیادی در معرض پرتوهای یونیزان قرار گرفتند.\nعدم سابقه ابتلا به آبله مرغان\nبه گزارش انجمن تومور مغزی آمریکا (American Brain Tumor Association)، افرادی که در کودکی آبله مرغان گرفته اند کمتر به تورموهای مغزی مبتلا می شوند.\nعلائم تومورهای مغزی به محل و اندازه تومور بستگی دارد. تومور با حمله به بافت مغز و با ایجاد فشار در جمجمه، باعث آسیب مستقیم در مغز می شود. بنابراین اگر بافت مغز در اثر رشد تومور تحت فشار باشد، علائم در بدن بیمار ایجاد می شود.\nسردرد شایع ترین علامت تومور مغزی است. این سردرد معمولا در شرایط زیر رخ می دهد:\nزمانی که بیمار صبح ها از خواب بیدار می شود درد شدیدتر است.\nممکن است زمانی که خواب هستید نیز درد به سراغتان بیاید.\nسرفه، عطسه، و یا ورزش موجب بدتر شدن سردرد می شوند.\nعلاوه بر سردرد ممکن است علائم زیر نیز وجود داشته باشد:\nتشنج (به خصوص در بزرگسالان)\nضعف یک اندام یا بخشی از صورت\nایجاد مشکل در نوشتن و یا خواندن\nتغییرات در توانایی شنیدن، طعم یا بوییدن\nکاهش هوشیاری، که ممکن است شامل خواب آلودگی و از دست دادن هوشیاری باشد.\nمشکلات چشمی مانند افتادگی پلک و نابرابری در مردمک چشم\nمشکل در صحبت کردن و یا درک آنچه دیگران می گویند\nتغییرات در خلق و خو، شخصیت، احساسات و رفتار\nعلائم زیر می تواند با تومورهای هیپوفیز رخ دهند:\nترشح از نوک پستان، یا گالاکتوره\nعدم وجود قاعدگی در زنان\nرشد بافت پستان در مردان\nافزایش مقدار موهای بدن، و یا هیرسوتیسم\nتشخیص تومور مغزی با یک معاینه فیزیکی و بررسی سابقه پزشکی بیمار آغاز می شود.\nمعاینه فیزیکی شامل معاینه عصبی بسیار دقیق است. پزشک در این آزمایش اعصابی را که از مغز و جمجمه سرچشمه می گیرند بررسی می کند. سپس داخل چشم را با افتالموسکوپ مشاهده می کند. افتالموسکوپ ابزاری است که نور را از طریق مردمک وارد شبکیه می کند. این کار به پزشک اجازه می دهد تا واکنش مردمک به نور را مشاهده کند. همچنین اجازه می دهد که پزشک به طور مستقیم به چشم نگاه کرده و هر گونه تورم عصب بینایی را بررسی کند. هنگامی که فشار داخل جمجمه افزایش پیدا می کند تغییراتی در عصب بینایی رخ می دهد.\nبرای ارزیابی بیشتر موارد زیر نیز بررسی می شود:\nپزشک ممکن است آزمایش های بیشتری را بعد از پایان معاینه فیزیکی تجویز کند. این آزمایشات عبارتند از:\nسی تی اسکن از سر: سی تی اسکن، آزمایش دقیقی است که با استفاده از دستگاه اشعه ایکس از داخل بدن تصاویر واضحی ایجاد می کند. این آزمایش می تواند با یا بدون کنتراست انجام شود. کنتراست در سی تی اسکن از سر با استفاده از یک رنگ خاص انجام می شود. با انجام این آزمایش، پزشک می تواند ساختارهایی مانند رگ های خونی را با وضوح بیشتری ببیند.\nMRI سر: به کمک این آزمایش تومور در تصویر تغییر رنگ ایجاد کرده و پزشک به کمک آن می تواند بیماری را تشخیص دهد. MRI متفاوت از سی تی اسکن است زیرا در این آزمایش از تابش اشعه استفاده نمی شود.\nآنژیوگرافی: در این مطالعه یک رنگ معمولا از طریق رگ های کشاله ران به عروق تزریق می شود. این رنگ به سمت عروق در مغز حرکت می کنند. در همان زمان اسکنی از مغز گرفته می شود. ورود این رنگ به رگ ها مغز می تواند جریان خون به تومور را نشان دهد. این اطلاعات در زمان عمل جراحی مفید می باشند.\nاسکن مغز: اسکن مغز با استفاده از ماده رادیواکتیو بی ضرر که در یک ورید تزریق می شود انجام خواهد شد. هنگامی که رنگ وارد رگ های تومور می شود، تصویر برداری انجام خواهد شد.\nعکس اشعه ایکس از جمجمه: گاهی تومورهای مغزی شکستگی در استخوان های جمجمه ایجاد می کنند. عکس اشعه X خاصی می تواند نشان دهد که این اتفاق افتاده است یا خیر. این اشعه X همچنین می تواند رسوب کلسیم، که گاهی اوقات در یک تومور موجود است را نشان دهد. اگر سرطان به استخوان نفوذ کرده باشد این رسوب کلسیم در جریان خون وجود دارد.\nبافت برداری: در این آزمایش قطعه کوچکی از تومور در طول نمونه برداری برداشته می شود. سپس متخصص نوروپاتولوژیست آن را بررسی می کند. بیوپسی می تواند تومورهای خوش خیم یا بدخیم را تشخیص دهد. همچنین تعیین خواهد کرد که آیا سرطان از مغز سرچشمه گرفته است یا از بخش دیگری از بدن به مغز سرایت کرده است.\nدرمان تومور مغزی بستگی به موارد زیر دارد:\nرایج ترین درمان برای تومورهای بدخیم مغز، عمل جراحی است. هدف این درمان حذف همه آثار سرطان بدون ایجاد آسیب به بخش های سالم مغز است. محل برخی از تومورهای اجازه می دهند تا جراح بتواند به روش امن و ساده تومور را خارج کند. اما برخی از تومورها در منطقه ای واقع شده اند که جراح را محدود می کنند. در این شرایط پزشک تا جایی که می تواند تومور را بر می دارد. زیرا حتی حذف بخشی از سرطان مغز می تواند مفید باشد.\nخطرات ناشی از عمل جراحی مغز عبارتند از:\nاز نظر بالینی تومورهای خوش خیم خطرناک نیز باید با جراحی برداشته شوند. تومورهای متاستاتیک مغز نیز با توجه به نوع سرطان اولیه درمان می شوند. جراحی را می توان با درمان های دیگر، مانند پرتودرمانی و شیمی درمانی ترکیب کرد. فیزیوتراپی، کاردرمانی و گفتار درمانی می تواند به بیمار کمک کند که پس از جراحی مغز و اعصاب زودتر بهبود پیدا کند.\nدور نمای بهبود تومور مغزی بستگی به عوامل زیر دارد:\nدرمان زودرس می تواند از عوارض که ممکن است بر اثر رشد تومور و فشار روی جمجمه و مغز ایجاد شوند جلوگیری کند.\nدسته‌بندی شده در پیشگیری و بیماریها،ت برچسب خورده با تومور،سرطان مغز


💎 ۱۵ نکته کامپیوتری\n۱۵ نکته کامپیوتری [کپی لینک]\nدر ادامه به توضیح برخی از ابتدایی ترین نکاتی می پردازم که هر کاربر ساده کامپیوتر باید بداند. اگر از کاربران تازه کار کامپیوتر هستید دوستانه توصیه می کنم این مطلب از digital98 را با دقت بخوانید.\nوبلاگ جایی است که – عمومآ – یک نفر یادداشت هایی می نویسد. این یادداشت ها می توانید شخصی، تخصصی یا عمومی باشد. وبلاگ ها بر پایه یکی از برنامه های مدیریت محتوا نظیر وردپرس یا مووبل تایپ هستند. همچنین می توانند روی سرویس دهنده های وبلاگ آنلاین باشند، مثل Blogspot یا Persianblog و… که در این صورت آدرس آنها به شکل digital98.Persianblog.ir و… درمیاید. اما می توانند آدرس شخصی هم داشته باشند. مثل Zangoole.com که یک وبلاگ است.


تلویزیونسیدمرتضی عمادی، یکی از مدیران شبکه پنج سیما، حمله به عوامل برنامه «در شهر» را، ناشی از تحریک افرادی در روستای فشافویه دانست که نمی‌خواستند مشکلات مردم این منطقه، رسانه‌ای شود.\nبیژن نوباوه به شورای نظارت بر صداوسیما پیوست\nتلویزیونتسنیم نوشت: ناظران مجلس در شورای نظارت بر صداوسیما تعیین شدند؛ قاضی‌زاده هاشمی همچون قبل ماندگار شد.\nتلویزیوندر روزهای گذشته در برخی منابع خبرهایی منتشر شد از توقف ساخت و یا پخش برخی برنامه‌هایی که بر بستر اینترنت و پلتفرم‌های داخلی عرضه میشدند.\nاز «امام علی» و «هزار دستان» گرفته تا «مدار صفر درجه» و «شهرزاد»\nتلویزیونبراساس شیوه رای‌دهی در وب سایت آی‌ام‌دی‌بی، «هزار دستان»، «کلاه قرمزی»، «شب‌های برره»، «روزی روزگاری»، «شهرزاد»، «امام علی(ع)» و «مدار صفر درجه»، هفت سریال برتر ایرانی در سال‌های پس از انقلاب هستند.\nتلویزیونداریوش دلیری، تهیه‌کننده «صبح بخیر ایران»، درباره غیبت امروزِ رضا امیراحمدی در این برنامه، تاکید کرد، انتخاب مجریان تلویزیون، از اختیارات شبکه و معاونت سیما است.\nلیگ برتربا اعلام علیرضا اشرف مدیر رسانه‌ای پرسپولیس، این باشگاه از مجری شبکه یک شکایت خواهد کرد.\nتلویزیونبر اساس نظرسنجی سازمان صدا و سیما، ۸۴ درصد از بچه‌های ۴ تا ۵ ساله، در بهار امسال، بیننده برنامه‌های سیما بوده‌اند. شبکه پویا توانسته ۷۴٫۵ مخاطبان خردسال را جذب کند و «ببعی» هم با ۴۴٫۱ درصد تماشاگر، پر بیننده‌ترین برنامه کودک بوده است.\nلیگ برترباشگاه پرسپولیس با ارسال نامه‌ای به سازمان لیگ ایران درخواست کرد که در بازی‌های که این تیم میزبانی می‌کند دوربین‌های صدا و سیما اجازه ورود نداشته باشند.\nلیگ برترعبدالرضا امیراحمدی، مجری شبکه یک سیما پس از انتشار حرف های حاشیه بر انگیزش در آنتن زنده از هواداران تیم پرسپولیس تهران معذرت خواهی کرد.\nلیگ برترباشگاه پرسپولیس از دو مجری تلویزیون که ادعاهایی را درباره قهرمانی های پیاپی این تیم مطرح کرده بودند شکایت خواهد کرد.\nتلویزیوننشست رسانه‌ای عوامل تولید و بازیگران سریال «دخترم نرگس» در صدا و سیما برگزار شد. در این نشست، مریم خدارحمی، بر افزایش کیفیت سریال‌های تلویزیونی تاکید کرد و محمود پاک‌نیت، خواستار توجه به ظرفیت‌های فنی و انسانی در مراکز استان‌ها شد.\nاحزاب و شخصیت‌هانامه نیوز نوشت:عزت‌الله ضرغامی را باتوجه به رویکردهای جدیدیش در عالم سیاست می‌توان یک نیروی میانه‌رو قلمداد کرد البته با ذکر این تبصره که او حمایت طیف‌های متنفذی از اصولگرایان را پشت سر خود دارد.البته او به این روی سکه یعنی اصلاح‌طلبان هم نیم‌نگاهی دارد تا درصورتی که اصلاح‌طلبان به جمع‌بندی حمایت از یک نامزد میانه‌رو برسند، گزینه نهایی‌شان شاید او باشد.\nنگاهی به سه سریال ساخته شده تلویزیون که هنوز تعیین تکلیف نشدند\nتلویزیوناگر تا چندسال پیش معضل توقیف گریبان برخی از فیلم‌های سینمایی را می‌گرفت، این روزها سریال‌های تلویزیونی هم از آن بی‌نصیب نیستند و همین حالا تلویزیون سه پروژه تولید شده اما به محاق توقیف رفته را در لیست تولیدات سال‌های اخیرش دارد. پروژه‌هایی که با سرمایه ملی ساخته شده‌اند و به نظر می‌رسد تلویزیون برنامه‌ای برای پخش آنها ندارد.\nتلویزیونمهر نوشت: رسول نجفیان به تازگی به جمع گویندگان رادیو پیام اضافه شده است و بخش نیمروزی جمعه های این شبکه را اجرا می کند.\nلیگ برترگزارشگر بازی پرسپولیس و نفت گلایه سنگینی را از مجری برنامه لیگ برتر کرد.\nتلویزیونرادیو جوان و رادیو نمایش، در یک سریال هفت قسمتی به نام «سکو»، زندگی علیرضا حیدری، کشتی‌گیر نام‌دار کشورمان را روایت خواهند کرد.\nببینید | خاطره جالب جواد خیابانی از خواب ماندنش قبل از زمان گزارش بازی\nفیلمخاطره جالب جواد خیابانی از خواب ماندنش در ماشین و دیر رسیدن به گزارش بازی لسترسیتی و لیورپول را مشاهده می کنید.\nتلویزیونسریال «دادِستان» به کارگردانی مسعود ده‌نمکی، به‌زودی با حضور ۱۲۰ بازیگر و با سرمایه‌گذاری سیمافیلم، در تهران جلوی دوربین خواهد رفت.\nتلویزیونانجمن صنفی «شرکت‌ها و موسسات فیلمسازی ایران» به روند صدور مجوزهای سریال‌های شبکه نمایش خانگی از طرف صداوسیما انتقاد کرد. این انجمن هشدار داد در صورت ادامه این وضع، ۱۵ هزار شغل در این عرصه از بین خواهد رفت.\nمهاجری، محمد1- آقای احمدی بیغش نماینده شازند اراک ادعایی دروغ در باره واگذاری جزایر ایرانی به چین مطرح کرده. از صبح شنبه عالم و آدم حرفهایش را در فضای رسمی و مجازی خوانده و شنیده اند. ضدانقلاب هم در تنور این حرف ناپخته، نان خودش را پخته. بعد از انتشار این مصاحبه ،همه غش کردند به سمت احمدی بیغش!.\nتلویزیونمهر نوشت: حسین تبریزی، کارگردان «موچین» درباره دریافت مجوز این سریال شبکه نمایش خانگی از معاونت فضای مجازی صداوسیما به‌جای وزارت ارشاد و نیز فرآیند تولید آن، توضیحاتی را ارائه کرد.\nتلویزیونبر اساس یک نظرسنجی سازمان صداوسیما، سریال «دخترم نرگس» که از شبکه یک سیما پخش می‌شود، با ۲۶٫۵ درصد، پربیننده‌ترین سریال سیما در نیمه دوم تیر بوده است.\nصنعتروزنامه جمهوری اسلامی نوشت:علیرغم مشکلات مالی تبریز و رسوایی‌های تراکم‌فروشی، احداث اتوبانی در شمال شهر با تخریب طبیعت و پارک طبیعی شهر که منجر به دسترسی به زمین‌های بسیار برای خرید و فروش دلال‌ها و افراد با نفوذ خواهد شد، بسیار سؤال‌برانگیز شده.\nتلویزیونمهر نوشت: معاون صدای سازمان صدا و سیما با انتشار پیامی از راه اندازی پویش «صدای مرا از پشت ماسک بشنو» در رادیو طی روزهای کرونایی خبر داد.\nسینماروزگاری تلویزیون تنها منبع ساخت سریال در کشور بود، تا اینکه پلتفرمی به اسم شبکه نمایش خانگی پا به میدان گذاشت.\nفیلمویدیویی از پرونده اختصاصی صبح سینما درباره تلاش صدا و سیما برای به دست گرفتن انحصار سریال سازی را می بینید.\nتلویزیونصداوسیما بر اساس یک نظرسنجی که خود انجام داده است، اعلام کرد سه برنامه «عصر جدید»، «دورهمی» و «خندوانه» (تکرار)، بیشترین مخاطبان تلویزیون در خرداد امسال را جذب خود کرده‌اند.\nتلویزیونتلویزیون در حالی سودای در دست گرفتن سریال‌سازی در شبکه نمایش خانگی و به دست گرفتن این عرصه را در سر دارد که مدت‌هاست سریال ماندگاری در لیست تولیداتش دیده نمی‌شود و از این نظر انتقادات بسیاری از سوی گروههای مختلف به آن وارد شده است.


امنیت، حکمرانی، گفتمان، حکومتی، تعامل، حکومت - نامور | مرکز نوآوري های آموزشی\nو تحقق عملکرد بستگی به برقراری نظامهای نظارتی و کنترل پرهزینه خواهد بود. در مقابل، وجود سرمایه اجتماعی به میزان کافی و مناسب سبب برقراری انسجام اجتماعی و اعتماد متقابل شده و هزینههای تعاملات و همکاریهای گروهی کاهش مییابد و در نتیجه، عملکرد گروه بهبود مییابد. پس، هرچه سرمایه اجتماعی در گروه بیشتر باشد، هزینه همکاری و تعامل کمتر است، و در نتیجه، دستیابی به اهداف بیشتر است.\nیک تعریفِ به نسبت جامع از حکمرانی را «برنامه عمران سازمان ملل متحد» ارائه داده است.این تعریف، حکمرانی را به‌این شرح میداند: «اعمال اقتدار سیاسی، اقتصادی و اداری در مدیریت امور یک کشور در تمامی سطوح که شامل سازوکارها، جریانها و نهادهایی است که از طریق آنها شهروندان و گروهها علائقشان را ابراز میدارند، حقوق قانونشان را اعمال میکنند، تعهداتشان را انجام میدهند و تفاوتهایشان را تعدیل میکنند.» 994. نکات مهم‌این تعریف عبارتند از‌این که اولاً، حکمرانی، حکومت نیست. حکمرانی به عنوان یک مفهوم،این امر را به رسمیت میشناسد که قدرت درون و بیرون اقتدار رسمی و نهادهای حکومتی وجود دارد. ثانیاً، در کنار حکومت، نهادهای بخش خصوصی و جامعه مدنی هستند که برای اداره بهتر امور عمومی و توسعه مسئولیت دارند. به‌این ترتیب، حکمرانی شامل حکومت، بخش خصوصی و جامعه مدنی995 است. به طور کلی، حکومتداری بر مفهوم «شراکت» در عوضِ (و نه در مقابلِ) مشارکت تأکید دارد؛ چه، در شراکت، افراد و گروهها و همه بازیگران مختلف نظیر تشکیل یک شرکت، هر یک منابعی با خود میآورند و در امری با یکدیگر شراکت میکنند. در‌این حالت، دیگر فرد یا مجموعهای در بالا قرار ندارد، بلکه همه در کنار هم با نقشها و مسئولیتهای مشخص فعالیتهای خاصی را انجام میدهند که مجموعه آن اداره کل کشور خواهد بود996. روشن است که‌این مفهوم از حکمرانی بر «جریان» استوار است. «حکومت خوب» برخوردار از ویژگیهایی مانند قانونمداری، پاسخگویی، شفافیت و منتخب بودن است. از مهمترین عواملی که سبب میشود تا حکومتها صاحب‌این ویژگیها شوند، فرهنگ مدنی و وجود شبکههای تعامل و همکاری مبتنی بر اعتماد در جامعه است.اینها همان ویژگیهایی است که اکنون با عنوان سرمایه اجتماعی نامیده میشود. بنابراین، نتیجه میگیریم بررسی تأثیر سرمایه اجتماعی بر حکومت و عملکرد نهادهای حکومتی میتواند روشنگر رابطه میان سرمایه اجتماعی و حکمرانیِ خوب باشد. با وجود تأیید تأثیر سرمایه اجتماعی بر کارایی سازمانهای دموکراتیک و حکمرانیِ خوب، آنچه در تجربه‌ایران باید مورد توجه قرار گیرد، مسئله «نهادینگی» سازمانهای مذکور به معنای ساختارهای حقوقی- اداری کارآمد و تجربههای عمل جمعیِ مردمسالارانه است997. هنگامی که شاخصهای نشانگر سرمایه اجتماعی به سطوح بالایی میرسد، افراد به یک شبکه همکاری بسیار‌ایمن و قابل اتکا تکیه دارند و لذا احتمال خطر کمتری در برقراری تعامل برونشبکهای با افراد غریبه متوجه آنهاست.\nاز سوی دیگر، سرمایه اجتماعی میتواند به شیوههای مختلف موجب تقویت حکمرانیِ خوب شود. نخست، سرمایه اجتماعی آگاهی شهروندان را نسبت به امور عمومی افزایش میدهد و در نتیجه موجب میشود تا مسئولان حکومتی بر کارایی خود بیفزایند؛ فرایندی که موجب توسعه جامع میشود. دوم، سرمایه اجتماعی اعتماد عمومی را افزایش میدهد و در نتیجه بخش قابل توجهی از منابع حکومت را که صرف نظارت و کنترل بر اعضای جامعه میشد، برای سرمایهگذاریهای ضروریتر آزاد میشود.\nحال نوبت آن است که رابطه سرمایه اجتماعی را با یکی دیگر از مفاهیم سیاستگذاری عمومی – مفهوم «امنیت ملی» – بسنجیم. برآیاین سنجش، ابتدا باید توجه کنیم که سرمایه اجتماعی، مبتنی بر شبکه ارتباطی ناپیدایی در وجود انسانهاست که‌ایشان را به اظهار لطف و مرحمت در حق دیگران وا میدارد998. ارتباط سرمایه اجتماعی و امنیت ملی از یک رابطه ابزاری ساده – که در آن سرمایه اجتماعی بهسانِ منبعی برای ارتقای ضریب امنیتی جامعه مطرح است – فراتر رفته و تبدیل به‌ایدهای شده که گفتمان حاکم بر امنیت ملی را متحول ساخته، آن را از شکل سلبی رایج و متعارف خارج ساخته و در نتیجه، گفتمان جدیدی از امنیت ملی پدید آمده که میتوان از آن به «گفتمان‌ایجابیِ امنیت ملی» تعبیر کرد. در حالی که بنیاد گفتمان سلبی پیرامون امنیت را میتوان مختصر و رمزگونه چنین بیان داشت: «امنیت یعنی نبود تهدید»999.این رویکرد بر پایه «اصل زورمندی» قرار دارد و‌ایمنی را تابعی از دسترسی یک بازیگر به قدرت نظامی برای مدیریت منازعات میداند. در مقابل، گفتمان‌ایجابیِ امنیت بر‌این‌ایده استوار است که امنیت ملی محصول نوع نسبت بین خواستههای مردمی با کارآمدی نظام سیاسی در هر واحد سیاسی است1000. با‌این تلقی مشخص میشود که امنیت ملی، بر پایه مفهوم «رضایتمندی» – و نه «قدرتمندی» که در گفتمان سلبی به آن اشاره رفت – فهم میشود. در حقیقت، گفتمان‌ایجابی، نرمافزارگرایانه است؛ بدین معنا که منابع قدرت را در عوامل سختافزارگرایانهای چون تسلیحات، تعداد نیروی انسانی، نوع سلاح راهبردی و… منحصر نمیداند؛ بلکه افزون بر آن – و با اولویتی دوچندان – از عناصر انسانیای چون مهارت،ایمان، وفاداری، و مؤلفههای معنویای از‌این دست، بسان کانونهای اصلی تولید قدرت دفاع میکند.


کربوکسی تراپی مو | کلینیک تخصصی پوست، مو و زیبایی آراکس\nمارس 3, 2019 رضا طلوعی\t0 نظر\nگاز دی اکسید کربن یک گاز غیر سمی است و به طور طبیعی توسط سلول های بدن ما بعنوان محصول متابولیسم هر روز تولید شده و وارد خون می شود و از طریق ریه ها دفع می شود. بنابراین برای بدن غیر سمی می باشد. حتی اگر این گاز مستقیما وارد رگ شود هم نمی تواند آمبولی ایجاد کند و به راحتی دفع می شود.\nکربوکسی تراپی از روش های زیبایی غیر جراحی می باشد. در این روش، گاز بی‌خطر CO2 با استفاده از سوزن‌های بسیار ظریف به نواحی مورد نظر تزریق می شود. از این روش برای رویش مجدد مو و رفع ریزش آن استفاده می شود، به این ترتیب که سوزن متصل به دستگاه را در نقاط مربوط به پوست سر وصل کرده و گاز CO2 وارد آن ناحیه شده و با بهبود گردش خون نواحی تحت درمان منجر به تغذیه فولیکول های مو و در نتیجه تقویت مو می شود.\nفولیکول ساختاری کیسه مانند درون پوست است که تولید و رشد مو را موجب می شود. در حقیقت قسمت زنده ی مو، فولیکول و ریشه است. غدد سبابه به بالای فولیکول به طور مستقیم متصل است، وظیفه ی این غده رساندن چربی مورد نیاز مو است و باعث درخشندگی و نرمی مو می شود. یک ماهیچه ی صاف به مرکز فولیکول متصل است و مو را نگه می دارد. مویرگ هایی اطراف فولیکول وجود دارند که وظیفه انتقال مواد غذایی از خون به فولیکول را بر عهده دارند، که افزایش خونرسانی فولیکول، با افزایش رشد موها و همچنین رویش موهای جدید همراه است.\nنکته مهمی که باید در نظر گرفته شود این است که افزایش گردش خون در کربوکسی تراپی، اکسیژن رسانی به بافت را بهبود می بخشد. هنگامی که از این گاز به صورت موضعی استفاده می شود، افزایش غلظت دی اکسید کربن درون بافت ها و رگ های خونی محیطی، باعث ایجاد انقباض عروق کرونر می شود و در نهایت سبب افزایش جریان خون به نواحی تحت درمان می شود.\nکاربرد کربوکسی تراپی:.\nقطع ریزش مو،\nتیرگی های دور چشم،\nاسترچ مارک (ترک های پوستی ناشی از چاقی و حاملگی)،\nچروک های دور چشم و صورت،\nاسکارهای ناشی از سوختگی، آکنه و جراحی،\nزخم های عروقی،\nبیماری های ایسکمیک اندام تحتانی،\nجوانسازی پشت دست، دکلته و گردن،\nبرطرف کردن خطوط ریز دور دهان و خط خنده.\nمزایای کربوکسی تراپی مو چیست:\nتایید شده توسط FDA،\nمدت زمان دوره ی بهبود بسیار کوتاه می باشد،\nفاقد هرگونه عوارض جانبی می باشد،\nقابل استفاده به همراه سایر درمان ها مانند PRP، مزوتراپی و غیره می باشد،\nروشی بدون جراحی است،\nاستفاده از کربوکسی تراپی برای افراد زیر ممنوع است:\nبیماران مبتلا به نارسایی کلیوی،\nخانمهایی که باردار هستند،\nبیماران مبتلا به سرطان،\nافراد مبتلا به کم خونی شدید،\nبیماران مبتلا به صرع،\nبیماران مبتلا به بیماری مغزی،\nتعداد جلسات مورد نیاز کربوکسی تراپی:\nتعداد جلسات کربوکسی تراپی بستگی به نوع استفاده ی درمانی دارد. با این حال بسته به تصمیم بیمار و شدت ریزش و فقدان مو این درمان می تواند به طور معمول ۶ تا ۱۰ جلسه با فاصله یک یا دو هفته انجام شود. همچنین در بعضی درمان ها به منظور تثبیت نتایج درمانی، سالی یک نوبت درمان برای چند سال تکرار می شود.\nنواحی قابل استفاده از کربوکسی تراپی:\nاستفاده از کربوکسی تراپی برای نواحی نظیر موهای سر، پلک، صورت، گردن، بازوها، معده، باسن و پاها امکان پذیر است.\nنمونه کارهای پزشک مورد نظرتان را حتما مشاهده کنید.\nبیمار حتما پیش از مراجعه استحمام کرده و نظافت خود را رعایت کند.\nعوارض کرابوکسی تراپی:\nاین روش درمانی دارای حداقل عوارض جانبی می باشد. هرچند در مواردی درد خفیف در مکان تزریق شده ممکن است احساس شود که پس از چند ساعت نیز رفع می شود. در برخی موارد نادرتر تورم و کبودی اندک پس از تزریق ممکن است ایجاد شود که همگی پس از چند ساعت از بین می روند.\nکاشت مو به روش AMTمزوتراپی مو


تاریخ انتشار : ۲۷ بهمن ۱۳۹۸ - ۱۹:۰۰\nمعاون هماهنگ‌کننده ستاد کل نیروهای مسلح گفت: حضور حداکثری مردم در انتخابات مجلس شورای اسلامی از مسائل امنیت‌ساز برای کشور است.\nسردار "علی عبداللهی" روز یکشنبه در جلسه جمع‌بندی نظارت عالی ستادی و ارزیابی میدانی از فرماندهی انتظامی استان اصفهان با اشاره بر اهمیت انتخابات دوم اسفند افزود: مردم همیشه پای نظام بوده و هستند و همانطور که برغم جوسازی‌ها، بیشتر از سال‌های گذشته در راهپیمایی ۲۲ بهمن شرکت کردند، در انتخابات دوم اسفند نیز حضوری گسترده خواهند داشت و یکبار دیگر دشمن را مأیوس می‌کنند.\nوی اظهار داشت: به لطف الهی و با تلاش دستگاه‌های امنیتی و انتظامی، همواره کشور ما از امنیت بالایی برخوردار بوده، به‌گونه‌ای که کارشناسان خارجی به این موضوع اذعان و اعتراف می‌کنند که ایران کشوری امن است.\nسردار عبداللهی با اشاره به رشد شاخص‌های امنیتی در کشور تصریح کرد: البته انتظار این است که در همه موضوعات، اقدام انقلابی صورت بگیرد بنابراین باید کار، فکر و ایده‌های ما هم انقلابی باشد تا بتوانیم خواسته‌های انقلابی را برآورده کرده و انتظارات را پاسخگو باشیم.\nوی افزود: در بررسی آمار جرایم در کشور متوجه می‌شویم که میزان جرایم در کشور ما از بسیاری کشورهایی که مدعی داشتن کشور امن هستند، بسیار کمتر است.\nاین مقام ارشد ستاد کل نیروهای مسلح، موضوع احساس امنیت در جامعه را به‌عنوان یک دغدغه بیان کرد و اظهار داشت: باید همه تلاش کنیم تا احساس امنیت در جامعه افزایش پیدا کند و در همین راستا نیز عوامل کاهش احساس امنیت اجتماعی را شناسایی و برای ریشه‌کن کردن آنها تلاش کنیم.\nوی به بازدید خود از نمایشگاه هوشمندسازی و دستاوردهای پلیس اصفهان نیز اشاره و ضمن تقدیر از تلاش‌های سردار "معصوم بیگی"، فرمانده انتظامی استان اصفهان گفت: مجموع اقدامات صورت گرفته در این فرماندهی به‌ویژه در حوزه شکل‌گیری پلیس هوشمند، قابل توجه و باعث خوشحالی است.\nسردار عبداللهی متذکر شد: البته هرچقدر که به جلو پیش می‌رویم، مُجرمان و مُتخلفان هم از شیوه‌های جدیدتری برای ارتکاب جرایم خود بهره می‌برند و استفاده از فناوری روز دنیا توسط مجرمان سبب ناامن‌تر شدن جامعه می‌شود که در مقابل پلیس هم باید تلاش‌های خود را بیشتر کند.\nوی با بیان‌اینکه امروز وجود امنیت در کشور ما از هر زمان دیگری اهمیت بیشتری دارد، تاکید کرد: دشمن برای ناامن‌کردن کشور ما هدفگذار کرده و آماده استفاده از هر فرصتی در این زمنیه است.\nلینک کوتاه: https:///002fhJ\nبرچسب ها: معاون ستاد کل نیروهای مسلح ، انتخابات مجلس ، سردار عبد الهی


اتفاق عجیب در ماجرای محرومیت سیدجلال | فانیگما\n۸ خرداد ۱۴۰۰ ساعت [ ۱۰:۳۷ ]\nاتفاق عجیب در ماجرای محرومیت بازیکن پرسپولیسی ها\nخبرورزشی: باشگاه پرسپولیس بعد از حکم کمیته انضباطی در مورد اتفاقات دیدار پرسپولیس – سپاهان و پرسپولیس – استقلال به کمیته استیناف شکایت کرد. بر اساس حکم کمیته انضباطی سید جلال حسینی یک جلسه و فرشاد فرجی دو جلسه محروم شدند.\nپرسپولیس به کمیته استیناف شکایت کرد اما از همان ابتدا مشخص بود که محرومیت سیدجلال حسینی و فرشاد فرجی بخشیده نمی شود.\nقبلاً هم نوشتیم که محل کمیته انضباطی با کمیته استیناف در فدراسیون فوتبال فاصله چندانی ندارد و نهایتاً دو طبقه است اما به هر حال پروسه های اداری معمولا طول می کشد و در این مورد هم رای کمیته استیناف تازه بعد از بازی پرسپولیس و ذوب آهن اعلام شد.\nهرچند که یحیی گل محمدی خوب می دانست که نباید در بازی با ذوب‌آهن هم روی سیدجلال حساب باز کند چرا که مطمئن بود محرومیت او بخشیده نمی شود.


رئیس کمیسیون برنامه و بودجه شورای اسلامی شهر تبریز گفت: تلاش می‌کنیم تا تندیس‌ها و المان‌های مرتبط با هفته دفاع مقدس را در جای جای تبریز و در راستای ماندگاری یاد و نام شهدا نصب کنیم.\nبه گزارش ارک خبر،به نقل از شهریار، علی نوای باغبان صبح امروز در ویژه‌برنامه زنده بوم‌گرد با گرامیداشت یاد و خاطره هشت سال دفاع مقدس و تبریک هفته گردشگری، اظهار کرد: لحظه به لحظه و روز به روز هشت سال دفاع مقدس برای ملت ایران و رزمندگان اسلام خاطره است.\nوی ادامه داد: خوشبختانه ما جزو پیشروترین شهرهایی هستیم که پارک موزه عظیمی را احداث کردیم که یادمان بزرگی نیز در آن احداث شده است و چند تن از شهدا نیز آنجا آرمیده اند. با همکاری شورا و شهرداری، این پارک موزه افتتاح شده و میزبان برنامه‌های مختلف هفته دفاع مقدس است.\nباغبان با بیان اینکه این پارک‌موزه، یکی از بزرگ‌ترین پارک موزه‌هایی است که با ۱۰ هکتار احداث شده و در آینده نیز تکمیل خواهد شد، گفت: سردر کوچه‌های تبریز، پلاک‌های مزین به نام شهدا و با مشخصات شهدا نصب شده و در کنار آن یادمان و المان‌هایی در نقاط مختلف شهر نصب شده است.\nوی افزود: المان شهدای بنام لشگر عاشورا در میدان آذربایجان نصب شده است و تلاش داریم این نمادها را بیشتر کنیم و تندیس‌ها و المان‌های مرتبط با هفته دفاع مقدس در جای جای تبریز و در راستای ماندگاری یاد و نام شهدا نصب کنیم.\nاین عضو شورای اسلامی شهر تبریز اظهار کرد: برای پنج هزار شهید استان، برنامه‌ای ویژه داریم که یادمان و نام و یاد آنها را گرامی بداریم.\nوی گفت: تبریز چند آرامستان دارد که میزبان شهدا هستند اما وادی رحمت تبریز، قطعه‌ای به نام گلزار شهدا دارد که چند سال است روی این موضوع کار شده و المان و سقف آن به بهترین شکل کار شده است.\nباغبان بیان کرد: در هفته دفاع مقدس قرار داریم و اعتقاد دارم هرچه قدر برای شهدا و خانواده‌های معظم آنها بپردازیم، بازهم کم است، چرا که ما مدیون شهدا هستیم.\nقرنطینه هوشمند در کشور اجرا می‌شود/تزریق۵۳میلیون دوز واکسن کرونا


نکاتی جزئی در مورد تغذیه در دوران بارداری خطرات پاره شدن کیسه آب مصرف محلول های شستشو در دوران بارداری انتقال ایدز از مادر به جنین (1) سفر در بارداری خطرات تیروئید در بارداری خواص موسیر بارداری هفته به هفته (هفته 13) حاملگی پر خطر چیست و چه باید کرد؟ دلیل سرگیجه در طول بارداری\nبیشتر از زنان باردار در طول دوره بارداری خود می‌توانند فعالیت‌های دوران پیش‌از بارداری خود را ادامه دهند ، سرکار بروند ، کارهای شخصی خود را انجام دهند و یا حتی به فعالیت‌های ورزشی بپردازند .اما برخی دیگر مجبور به ترک فعالیت‌های پیشین خود شده و مجبور می‌شوند استراحت کنند. استراحت دوران بارداری انواع مختلفی دارد. در برخی موارد شخص بایستی مقدار تحرک روزانه خود را کم کند و فعالیت‌های سخت و ورزشی را کنار بگذارد . در مواردی توصیه می‌شود که زن باردار از بلند کردن اجسام سنگین خودداری کند و در برخی موارد به شخص فقط اجازه دستشویی رفتن داده می‌شود و بایستی در تخت خواب خود استراحت نماید. و در مواردی پزشک بستری شدن در بیمارستان را پیشنهاد می‌دهد .\nعلل پیشنهاد استراحت مطلق در دوران بارداری :\n-وجود سابقه سقط‌های مکرر در پرونده زن باردار\n-بارداری چند قلویی\n-انقباضات شکم و خطر زایمان زودرس\n- پره اکلامپسی که وضعیتی در نوع خود خطرناک است و علائمی‌از قبیل فشارخون بالا ، میزان بالای پروتئین در ادرار و تعریق شدید.\n-خونریزی و لکه بینی در دوران بارداری به علت جفت سر راهی ، پارگی بند ناف و خونریزی‌ها معمول در بارداری\n- نارسایی دهانه رحم: باز شدن زودتر از موعد دهانه رحم که نیاز به استراحت مطلق دارد .\n-پارگی و سوراخ بودن کیسه آب جنین\n-بیماری‌های مادر در طول دوران بارداری\nدر استراحت مطلق به شخص باردار توصیه‌هایی می‌شود :\nآیا در استراحت مطلق می‌توان برای دستشویی رفتن بلند شوم؟ آیا در تمام طول روز باید در تخت بخوابم ؟ آیا می‌توانم در خانه راه بروم؟ آیا می‌توانم دوش بگیرم یا در وان بروم؟ در استراحت مطلق چطور باید خوابید ؟ می‌توانم کارهای کوچک و سبک منزل را انجام دهم؟ چه کارهایی را نباید در استراحت مطلق انجام داد ؟ آیا می‌توانم با شوهرم رابطه زناشویی داشته باشم؟\n-استراحت در تخت خواب و یا مبل راحتی و برخاستن فقط به منظور دستشویی رفتن و صرف غذا\n-انجام ندادن فعالیت‌های ورزشی\n-بلند نکردن اجسام سنگین\n-در پیش گرفتن رژیم غذایی مناسب برای حفظ تعادل وزن در دوران استراحت مطلق .\n-منع انجام روابط زناشویی در دوران بارداری ممکن است در دوران استراحت مطلق برای شما توصیه شود .\nفواید استراحت مطلق در دوران بارداری :\n-دراز کشیدن باعث کاهش فشار بر دهانه رحم و کمتر شدن احتمال زایمان زودرس و پارگی کیسه آب جنین می‌گردد.\n-استراحت مطلق در دوران بارداری جریان خون در جفت و بند ناف را بهبود می‌بخشد و باعث بهبود رشد جنین در مواردی که شخص دچار نارسایی جفت می‌باشد ، می‌گردد.\n-در حالت استراحت مطلق اندام‌های داخلی مادر مانند و قلب و کلیه کارکرد بهتری پیدا خواهند کرد .\nعوارض استراحت مطلق برای زن باردار :\n- بی‌حوصلگی و خستگی\n- کمردرد و دردهای عضلانی برای مادر\n- و احتمال بروز لخته‌های خونی برای شخص باردار\nتوصیه‌های برای خانم‌های باردار که در استراحت مطلق هستند :\n- برای جلوگیری‌از تشکیل لخته‌های خونی با مشورت پزشک خود از نرمش‌های سبک استفاده کنید .\n- برای جلوگیری‌از یبوست از مواد غذایی فیبردار استفاده کنید .\n- کتاب بخوانید ، کتاب‌هایی مربوط به نگهداری‌از کودک و نوزاد .\n- فیلم ببینید : فیلم‌های مورد علاقه خود را نگاه کنید ممکن است بعد از بارداری تا مدت‌ها فرصت فیلم دیدن نداشته باشید .\n- خاطراتتان را بنویسید .\n- از دوستانتان بخواهید که به دیدنتان بیایند .\n- برای جلوگیری‌از چاقی مفرط برنامه غذایی مناسب در پیش بگیرید.\n- صبح‌ها لباس خود را تعویض کرده و رنگ‌های شاد بپوشد.\n- انجام یک بازی سرگرم‌کننده فکری نیز می‌تواند کمک کننده باشد.


کد خبر: 175|تاریخ :: 2017-08-11 07:15:59\nکره شمالی طرح پرتاب ۴ موشک بر فراز ژاپن را تشریح کرد\nکره شمالی اعلام کرد که در حال تکمیل طرحهایی برای پرتاب ۴ موشک میان بُرد بر فراز ژاپن جهت فرود در نزدیکی جزیره «گوآم» در اقیانوس آرام است.\nبه گزارش رویترز، کره شمالی روز پنج شنبه اعلام کرد که در حال تکمیل طرحهایی برای پرتاب ۴ موشک میان برد بر فراز ژاپن جهت فرود در نزدیکی جزیره «گوآم» در اقیانوس آرام است.\nخبرگزاری مرکزی کره شمالی (KCNA) به نقل از ژنرال «کیم راک گیوم» فرمانده نیروهای استراتژیک ارتش خلق کره گزارش داد که ارتش کره شمالی در اواسط ماه آگوست طرحهایی موردنظر خود را برای اجرای دستور «کیم جونگ اون» رهبر کره شمالی تکمیل خواهد کرد.\nمطابق با این طرحها، موشکهای پرتاب شده در دریا و در فاصله ای در حدود ۳۰ تا ۴۰ کیلومتر از جزیره گوآم فرود خواهند آمد.\nگفتنی است که طرح پرتاب موشک بالستیک از سوی کره شمالی به مجاورت جزیره گوآم در حالی اعلام شد که «دونالد ترامپ» رئیس جمهوری آمریکا با ادبیاتی تقابل جویانه مدعی شد که هرگونه تهدید از جانب پیونگ یانگ «با آتش و خشمی مواجه می شود که جهان تاکنون به خود ندیده است».\nشایان ذکر است که پیشرفت سریع کره شمالی در توسعه تسلیحات هسته ای و موشکی که قادر به هدف قرار دادن خاک آمریکاست، به تشدید تنشها و افزایش تهدیدات لفظی میان مقامات واشنگتن و پیونگ یانگ انجامیده است.


نوزده سیاره مخفی بواسطه شفق قطبی خود آشکار شدند!! | گروه ترویج علم خورشید\n0110 روزنامه خورشید 110\nنوزده سیاره مخفی بواسطه شفق قطبی خود آشکار شدند!!\nدانشمندان 19 سیاره مخفی احتمالی را کشف کرده‌اند. آنها هنگامی که امواج رادیویی ساطع شده از این سیارات را دیدند، فکر می‌کردند از ستارگان کوتوله قرمز می‌باشد که با سیارات فراخورشیدی در تعامل هستند.\nتصویر هنری از یک ستاره کوتوله قرمز و سیاره در حال گردش به دور آن. میدان مغناطیسی این سیاره با بادی از ذرات باردار ستاره در تعامل است و در نتیجه شفق قطبی در این سیاره ایجاد می‌کند و امواج رادیویی ساطع می‌کند. ستاره‌شناسان سیگنال‌های رادیویی را تشخیص داده و معتقدند که می‌توانند آنها را توضیح دهند در صورتی که 19 سیاره قبلاً پنهان با ستاره‌های خود – و شفق قطبی – به این طریق در تعامل هستند. تصویر از Astron/ Danielle Futselaar/ Artsource.nl.\n19 نامزد جدید برای سیارات فراخورشیدی\nستاره‌شناسان در 11 اکتبر 2021 گفتند که آنها معتقدند 19 سیاره فراخورشیدی پنهان کشف کرده‌اند (یا سیاراتی را که در مدار ستاره‌های دور هستند)،. آنها این کاندیداهای فراخورشیدی را از طریق تعامل سیاره‌ها با ستارگان والد خود پیدا کردند که کوتوله‌های قرمز کوچک و کم نور هستند. جوزف کالینگهام از دانشگاه لیدن رهبری این تحقیقات جدید را بر عهده داشت. او گفت:\nما مدتهاست می‌دانیم که سیارات منظومه شمسی ما امواج رادیویی قدرتمندی از خود ساطع می‌کنند، زیرا میدان مغناطیسی آنها با باد خورشیدی در تعامل است. همین فرایند، شفق‌های زیبایی را ایجاد می‌کند که در قطب‌های زمین می‌بینیم.\nبه همین ترتیب، این دانشمندان معتقدند، ستاره‌های کوتوله قرمزی که آنها مطالعه کردند در 19 سیاره که قبلاً ناشناخته بودند، یک اتصال مغناطیسی و شفق‌های بعدی را هدایت می‌کنند. این فرایند در حال تولید امواج رادیویی است که این دانشمندان با استفاده از تلسکوپ آرایه فرکانس پایین (LOFAR) در هلند تشخیص داده‌اند.\nستاره‌شناسان برای اولین بار تصور کردند که یک سیاره را از طریق امواج رادیویی خود در سال 2020 شناسایی کرده‌اند. تصور می‌شد که این سیاره به دور ستاره‌ای به نام GJ1151 می‌چرخد. آنها معتقدند که سیگنال‌های رادیویی که آنها تشخیص داده‌اند به همان شیوه‌ای رخ می‌دهد که زمین و مشتری به دلیل برهم کنش میدان مغناطیسی خود با باد خورشیدی، امواج رادیویی را منتشر می‌کنند و اکنون آنها نامزدهای بیشتری برای تأیید دارند.\nدرک منظومه شمسی به یافتن سیارات پنهان کمک می‌کند:\nهریش ودانتام از موسسه رادیو نجوم هلند (Astron) توضیح داد که آنها وجود سیاره‌های پنهان را از درک نحوه ایجاد امواج رادیویی توسط سیارات در منظومه شمسی خود استنباط کردند. ودانتام گفت:\nزمین خود ما دارای شفق قطبی است که معمولاً در اینجا به عنوان نور شمالی و جنوبی شناخته می‌شود. این شفق‌های زیبا نیز امواج رادیویی قدرتمندی از خود ساطع می‌کنند. شفق ناشی از برهم کنش میدان مغناطیسی سیاره با باد خورشیدی است. اما در مورد شفق‌های قطبی مشتری، آنها بسیار قوی‌تر هستند، زیرا ماه آتشفشانی آن آیو مواد را در فضا منفجر می‌کند و محیط مشتری را با ذراتی پر می‌کند که شفق‌های قدرتمند غیرعادی را هدایت می‌کنند. مدل ما برای این نور رادیویی از ستارگان ما، نسخه بزرگ شده مشتری و آیو با یک سیاره فراخورشیدی است که در میدان مغناطیسی یک ستاره احاطه شده است و مواد را به جریانهای وسیعی می‌رساند که به طور مشابه شفق‌های درخشان را بر روی خود ستاره ایجاد می‌کند. این نمایشی است که توجه ما را از سالیان نوری زیادی دورتر به خود جلب کرده است.\nPosted by Kelly Kizer Whitt\nTags: 19 Hidden Planets Revealed By Their Auroras, پروژه خورشید, روزنامه خورشید110, گروه ترویج علم خورشید, نوزده سیاره مخفی بواسطه شفق قطبی خود آشکار شدند!!\nPrevious سطح سیارک بنو دانشمندان را شگفت زده کرد\nNext چانگ ای 5 تأیید می‌کند که ماه بیش از آنچه تصور می‌شد از نظر آتشفشانی فعال بوده است!!


رضا عطاران 2017/01/11 معاملات FX\nسلام و خسته نباشید خواهش میکنم در خصوص مبانی الیوت که واقعا خیلی تخصصی و مهم است از استادان سطح بالاتر و آموزش های با کیفیت تری استفاده کنید حتی اگر آموزش رایگان نباشد. متاسفانه این دیدگاه که ساده سازی در مباحث راحتی و موفقیت به دنبال دارد کاملا غلط و خسارت بار است. خواهش سرمایه گذاری در بورس بین الملل میکنم از استادان سطح بالا که کم هم نیستن استفاده کنید. رئیس سازمان بورس و اوراق بهادار ادامه داد: سرمایه گذاران باید در خرید سهام شرکت ها به این نکته توجه کنند که سودآوری یک شرکت مهم ترین اصل در تعیین قیمت شرکت است. اگر قیمت شرکت با سودآوری تناسب ندارد احتیاط کنند. صفحه خانگی >>مسیر نصب شده است صفحه نمایش اسکالپینگ , قیمت برای صفحه نمایش چینی و سنگ شکن 6\nاین ربات امکانات زیر را برای کمک به شما در حفظ زمان و بالابردن کارایی اکانت شما چه در زمینه تجارت و چه در زمینه شخصی دارد : پایان نامه بررسی عوامل مؤثر بر راندمان کوره‌های دوار سیمان . قابلیت بروزرسانی کردن برنامه های نصب شده در گوشی نیز یکی دیگر از ویژگی های Bazaar می باشد. هنگامی که از برنامه های نصب شده در گوشی نسخه ای جدید منتشر شود، می توانید در بخش بروزرسانی ها شاهد این موضوع بوده و بازار این موضوع را به صورت اطلاعیه ای به شما گزارش خواهد داد تا اقدام به بروزرسانی نسخه های جدید کنید.\nبرای انتخاب کلمه‌ی عبور از نام حیوان خانگی خود، نام پدر و مادر، شماره تلفن، شماره‌ی گواهینامه رانندگی یا سرمایه گذاری در بورس بین الملل کلماتی که حدس آن‌ها ساده است استفاده نکنید. عدم معامله گری در دمو پیش از معامله گری با پول واقعی بسادگی نتیجه بی صبری ،و بار دیگر، طمع است.\n💰 💰 با این حال، به جای اینکه به صورت یک عدد به نمایش دربیاید، دارای باندهای بالا و پایین است تا سطوح فعلی نوسان را بصورت مناسب به تصویر سرمایه گذاری در بورس بین الملل بکشد. اگر تاکنون هیچ حساب آنلاینی برای خود نساخته اید می توانید با استفاده از مقالات میلیونر باش به راحتی اقدام به افتتاح حساب بیت کوین ، پایر و یا پرفکت مانی نمایید.\nانرژی هسته ای، ماهواره های مصنوعی، رایانه های شخصی و بسیاری دیگر از دستاوردهای علمی و تکنولوژیکی، بزرگ و کوچک را به انسان داده است.\n. شرایط مشارکت مطلوب ، سود سپرده به لطف یک حساب جایزه جداگانه ، وجوه واقعی را می توان به راحتی از وجوه مجازی جدا کرد.\nThe attached Indicator code (نسخه 1.0 و 2.0), will track the Ask to Bid price spread and dump it in OHLC format to a standard History File , which can be opened and monitored in real-time as an Offline Chart . The Indicator code is not a true indicator in the original sense but rather a means of generating an Offline Chart of the OHLC data for the variable spread over time . دروس اصلی، دروسی که فرد برای اخذ مدرک باید پاس کند.\nحتی اگر این راهنما به عنوان یک مرور کلی بود ، من نمی توانم کمک کنم اما احساس می کنم معرفی شما به روش های برنده شدن به همان اندازه مهم است expert option زیرا مهم است که به شما یاد دهیم چگونه این کار سرمایه گذاری در بورس بین الملل را انجام دهید trade.\nمالی رشته مدیریت، حقوق مالی، مهندسی مالی، حسابداری، مدیریت بازرگانی، کارشناسی بورس و اقتصاد بوده و معدل آنها بالاتر از ۱۵ باشد، در صورت شرکت در آزمون مقررات (شامل مقررات اصول بازار سرمایه و معامله گری) و کسب حد نصاب ۴۰ و در خصوص سایر رشته ها، در صورت موفقیت در آزمون مقررات (شامل مقررات اصول بازار سرمایه و معامله گری) و کسب حد نصاب ۴۰ با پیش نیاز گواهی نامه اصول بازار سرمایه و شرکت در دوره های آموزشی مربوطه، می توانند به عنوان معامله گر شروع به فعالیت نمایند.»\nHotForex با نگهداری وجوه در حساب های جداگانه در بانک های بزرگ جهانی بهترین امنیت سرمایه در صنعت Forex را ارائه می دهد تا در metatrader صورت بروز هر گونه مشکل برای این شرکت از سرمایه مشتریان محافظت شود.\nدر اینجا ، باید در 60 ثانیه اول پس از انتشار دقیق اخبار به مدت 15 دقیقه ، همه موقعیت ها باز شود.\nحمایت چیست؟ حمایت به سطحی از قیمت گفته می شود که احنمال می رود در آن تقاضا به قدری قوی باشد که از کاهش بیشتر قیمت جلوگیری نماید.\nروی گزینه file کلیک کرده و از منوی باز شده گزینه open data folder را انتخاب میکنیم. ما اتمیک ولت را بر روی دسکتاپ با سیستم عامل ویندوز نصب کرده ایم.\nیکی از اقداماتی که معمولا برای خودکارسازی کارها لازم است، پردازش کردن خودکار فایل‌ها است. جریان‌های کاری پردازش‌ها بسته به نوع نرم‌افزار، فروشنده، مشتری و دیگر موارد متفاوت هستند. اغلب اوقات، این مورد شامل پردازش فایل‌ها در برخی از قالب‌ها می‌شود. فروشنده «برد مدار چاپی» (Printed Circuit Board) نیاز به آن دارد که مهندس برق، فایل‌های «گربر» (Gerber) را با پسوند فایل خاصی برای آن‌ها ارسال کند تا قادر باشند که آن‌ها را از جهت تطابق با نیازهای طراحی تجزیه، بررسی و تایید کنند. به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، یکی از شاخص هایی که در ارزیابی کارایی اقتصاد مورد استفاده قرارمی گیرد، نسبت اسکناس و مسکوکات در دست اشخاص به نقدینگی است. • سرمایه گذاری در بورس بین الملل هنگامی که حجم کم است، سرمایه گذار ممکن است قادر به خرید و فروش سهام در آن زمان و اندازه نباشد. • با رشد رونق زیرساخت های فناوری و ثروت، حجم معاملات در هر دهه به سرعت در حال افزایش است.\nجدول ، عنوان ، tbody ، tfoot ، thead ، tr ، هفتم ، td ، صدها پست وتاپیکی که دررابطه بافروش وارسال بهترین سیگنال های فارکس ( اونم. سیگنال های شتاب ( به عنوان مثال، 52- week high) ثابت شده است که در استراتژی های.\nتشغيل vpn; الاشتراك مناخاً للأنشطة التجارية عبر شبكة الإنترنت، حيث يسمح لك بتتبع أموالك. بطور خلاصه زمانی بازار را صعودی می‌دانیم اگر در نمودار قیمت، سقف‌ها و کف‌های بالاتر شکیل شود (higher highs and higher lows) و روند نزولی زمانی است که کف‌ها و سقف‌های پایین‌تر از قبل تشکیل شود.


برای نخستین‌بار یک زن مسلمان شهردار «کمبریج» شد+تصاویر\nشهر کمبریج در ایالت ماساچوست آمریکا، برای اولین‌بار در تاریخ خود یک زن مسلمان را به عنوان شهردار انتخاب کرد.\nلینک کوتاه : parsine.com/002Ter\nسمبل صدیقی زن جوان ۳۱ ساله‌ای است که خانواده‌ی او زمانی که وی دو ساله بود، برنده‌ی لاتاری مهاجرت به آمریکا شدند و از شهر کراچی پاکستان به آمریکا آمدند.\nسمبل صدیقی لیسانس «سیاست عمومی» از دانشگاه «براون» دارد و همچنین در رشته‌ی حقوق در دانشگاه «نورث وسترن» تحصیل کرده است. او از ابتدای جوانی وارد فعالیت در جامعه‌ی مدنی باهمستان خود شد و یکی از جوانانی است که نهادی غیردولتی برای توسعه و حمایت و تشویق جوانان کمبریج برای مشارکت در باهمستان خود راه راه‌اندازی کردند. این نهاد غیردولتی، چند سال بعد به «شورای جوانان کمبریج» تغییر و توسعه پیدا کرد و یکی از نهاد‌های مشورتی موثر در تصمیم‌های شهر برای جوانان است.\nصدیقی هم‌زمان با تحصیل، شروع به همکاری با نهاد غیردولتی دیگری کرد که هدف آن‌ها توسعه و بهبود امنیت اجتماعی و فعالیت‌های اجتماعی کودکان و جوانان در باهمستان‌های کوچک بود.\nسمبل برای دومین بار پیاپی بود که به عضویت شورای شهر کمبریج انتخاب شده بود. او در رای‌گیری اعضای شورای شهر، در همان دور اول رای‌گیری، اکثریت آرا را کسب کرد و به عنوان شهردار انتخاب شد.\nصدیقی در گفت‌وگویی با نشریه‌ی «کمبریج کرانیکل» گفت: «برای من تماشای تلاش والدین‌ام برای ساختن یک زندگی تازه در کشوری تازه که همه‌چیز از زبان گرفته تا فرهنگ‌اش با خانه‌ی آن‌ها متفاوت بود، مثل یک عمل قهرمانانه هر روزه بود. قهرمانان خاموش مثل والدین من در این شهر و در این کشور فراوان‌اند. من این تلاش و پایداری را در میان خانواده‌های بسیاری در محله‌ی کودکی و نوجوانی‌ام دیدم و این‌ها برای من انگیزه‌بخش بود که وارد سیاست شوم و تلاش کنم باهمستان خود را جای بهتری کنم.»\nخانم صدیقی اعلام کرد که فراهم کردن خانه‌های مسکونی بیشتر با نرخ اجاره‌ی معقول و مناسب، اولویت اصلی او در اداره‌ی شهر کمبریج است. او همچنین تاکید کرد که یکی از سرفصل‌های برنامه‌های او این است که امکانات برابر تحصیلی در شهر را توسعه دهد و مدارس شهر را تشویق خواهد کرد که معلم‌های بیشتری از گروه‌های اقلیت استخدام کنند تا مربیان تحصیلی دانش‌آموزان شهر، از پیشینه‌های متنوع باشند. او می‌گوید برای او «دیگری، همیشه اولویت است.»\nشهر کمبریج، شهری است که دانشگاه «هاروارد» و دانشگاه «ام آی تی» که هر دو از معتبرترین دانشگاه‌های جهان‌اند، در آن‌جا واقع شدند.\nدر آمریکا از سال ۲۰۱۶ تاکنون، ۱۳۸ سیاست‌مدار مسلمان توانستند وارد شورا‌های شهر، پارلمان و دیگر سمت‌های دولتی انتخاباتی شوند.\nهویج خوردن کانگورویی که از جهنم استرالیا جان به در برده +تصویر\nجشن عروسی زیر فوران مهیب آتشفشان! + عکس\nانگشتان‌عجیب هالیوودی مشهور باز هم سوژه شد +تصاویر\nتغییر چهر‌ه باورنکردنی یک خواننده + عکس\nجا به جایی یک فروند توپولوف بازنشسته ۱۳۴ + عکس\nمدل معروف در کنار نامزد سابقش +تصاویر\nسرگرمی کمبریج ایالت ماساچوست آمریکا ماساچوست شهردار شهردار زن سمبل صدیقی


اعزام نصاب کولرگازی ماهر وبا تجربه به تمام مناطق تهران 09123156242 77952290\nبرای این منظور، می‌توانید از تیم نصاب کولرگازی با تجربه وماهر با پانزده سال سابقه خدمات درتمام مناطق تهران ومراکز مختلف ازجمله بانک ها حوزه علمیه ویلا‌های فشم لواسانات کردان تالارها صداوسیما دندانپزشکها ودرمانگاه ها وبیمارستان گاندی ومرکز اورژانس مترو تعمیرات کولر گازی در مرکز سخت افزار ایران کمک بگیرید. همکاران ما فرایند نصب را با استفاده از تجهیزاتی انجام می‌دهند که هم پیشرفته هستند و هم با دستگاه شما همخوانی و تناسب لازم را دارند. بنابراین شما می‌توانید پس از نصب، به بهترین شکل از کولرتان استفاده کرده و از عملکرد آن رضایت کامل داشته باشید. در ادامه، شما عزیزان را با نکاتی در خصوص نصب صحیح کولر گازی و جزئیات آن آشنا خواهیم کرد. اگر با واحد تعمیرات لوازم خانگی مرکز سخت افزار ایران تماس بگیرید، همکاران ما ضمن مراجعه به محل مورد نظر شما، کولر را به شکل صحیح و اصولی نصب خواهند کرد.\nفرایند نصب و راه اندازی کولر گازی ، به ترتیب زیر انجام می‌شود:\nبیشتر کولر گازی‌های جدید، به جز مدل پرتابل، دارای دو پنل هستند که یکی در داخل و دیگری در بیرون محیط نصب می‌شوند. اولین گام در نصب کولر گازی، مهیا کردن شرایط برای نصب پنل داخلی است. برای نصب پنل داخلی کولر یا ایندور، اول باید پایه ها روی دیوار نصب شده و ایمن سازی شوند. به هیچ عنوان نباید احتمال افتادن کولر وجود داشته باشد. نصاب‌های حرفه ای مرکز سخت افزار ایران برای این منظور از تراز استفاده می‌کنند. پس از ایمن سازی محل نصب، لوله ها با رعایت شیب مناسب در دیوار جایگذاری می‌شوند. توجه داشته باشید که برای پیشگیری از خطرات احتمالی و نیز عملکرد بهتر، پنل داخلی باید به دور از منابع گرمایشی همچون بخاری و پکیج و … نصب شود.\nدر مرحله دوم نصب کولر گازی، نوبت به بررسی اتصالات و کابل ها می‌رسد. کارشناس نصب بعد از این که پنل داخلی را نصب کرد، واحد و کاور دستگاه را برداشته و تمامی اتصالات موجود را به دقت وارسی می‌کند. باید اطمینان حاصل شود که کابل‌های برق به پایانه‌های پیچ وصل هستند و هیچ ایراد یا نقصی در آنها وجود ندارد. همچنین باید کابل‌های مورد استفاده، با نمودار برق دستگاه تطابق کامل داشته باشند. اگر این بخش ها فاقد تناسب و تطابق باشند، ورود برق به دستگاه با مشکل مواجه شده و مدارها و برد‌های کولر گازی به شدت در معرض خطر قرار می‌گیرند.\nاتصال لوله هادرکولرگازی واسپیلت توسط تکنسین‌های ماهر نصاب کولرگازی به تمام مناطق تهران\nبعد از این که پنل نصب شد و اتصالات نیز چک شدند، نوبت به اتصال لوله‌های کولر خواهد رسید. توجه داشته باشید لوله کشی باید از واحد داخلی به سمت سوراخ حفر شده در دیوار انجام گردد. از طرفی، میزان خمیدگی لوله باید به حداقل برسد تا دستگاه عملکرد بهتری داشته و فرایند خنک سازی را راحت تر انجام دهد.\nدر نهایت، پنل بیرونی هم نصب می‌شود تا مراحل نصب کولر گازی به پایان رسیده و شما بتوانید از دستگاه استفاده کنید. جایی که پنل بیرونی در آن نصب می‌شود، باید به دور از تابش مستقیم نور آفتاب باشد و هوای کافی در آن جریان داشته باشد. سعی کنید محل نصب پنل خارجی را به گونه ای انتخاب کنید که از گرد و غبار به دور باشد. پایه‌های کندانسور یا پنل بیرونی هم باید به شکل اصولی و محکم نصب شوند تا ایرادی در کار این قطعه به وجود نیاید.\nشرکت سرما گستر خدمات کولرگازی ونصاب کولرگازی\n، نصاب کولرگازی ، نصاب کولرگازی درتهران ، نصاب کولرگازی نارمک ، نصاب کولرگازی تهران ، نصاب کولرگازی جنرال ، نصاب کولرگازی سامسونگ ، نصاب کولرگازی ال جی ، نصاب کولرگازی اجنرال ، اعزام نصاب کولرگازی به تمام مناطق تهران ،


سفری به قلب زیبایی های طبیعت - اتراق سامانه جامع اشتراک منزل\nپارک جنگلی سراوان، سفری به یادماندنی در دل زیبایی\nبه شما پیشنهاد می کنیم افرادی که عاشق طبیعت هستند این مقاله را حتما بخوانند. سفری داریم به استان گیلان و شهر رشت که مطمئنا یکی از شهر های زیبای شمال کشور محسوب می شود. شهر رشت را شهر سبز ایران می نامند که سالانه گردشگران بسیاری در انتظار سفر به این نقطه زیبا می باشند. اما در این مقاله می خواهیم در رابطه با یکی از زیباترین جاذبه های این شهر یعنی پارک جنگلی سراوان، پارکی از جنس طبیعت صحبت کنیم. پس با اتراق همراه باشید تا شگفتانه های این پارک را برای شما بگوییم.\nآرامشی از جنس آواز طبیعت\nبه سراغ خود پارک برویم. دلتان برای یک تعطیلات رویایی با خانواده تنگ نشده؟ پارک جنگلی سراوان مقصد لذت بخشی برای سفر و گذراندن وقت می باشد. پارک جنگلی سراوان از قدیمی ترین پارک های استان گیلان محسوب می شود که مجموعه کم نظیری از متنوع ترین گونه های گیاهی و جانوری را در دل خود پرورانده است. کافیست تا به این پارک منحصر به فرد قدم بگذارید تا صدای بی نظیر پرندگان در دل طبیعت با صدای باد ها در لا به لای درختان بهم بپیوندند و سمفونی زنده ای از موسیقی طبیعت را برای شما بنوازند.\nطبیعت پر است از شگفتانه هایی که می تواند شما را دست به دهان بگذارد. یکی از این شگفتانه ها، همین پارک جنگلی زیباست. مساحت تقریبی پارک حدود 1487 هکتار است که با آب و هوایی مطلوب و لذت بخش می تواند میزبان شما در ایام تعطیل سال باشد. به شما پیشنهاد می کنیم حداقل یک بار هم که شده به پارک جنگلی سراوان سفر کرده و از زیبایی های بی نظیر این مجموعه لذت ببرید.\nچه زمان به این بهشت جنگلی سفر کنیم؟\nاما سفر به پارک جنگلی سراوان زمان خاصی را نمی طلبد زیرا در همه فصول این جنگل زیبایی های منحصر به فرد خود را برای گردشگران رو می کند. تابستان در پارک، جنگلی سرسبز و انبوه را خواهید دید که می تواند روحتان را جلا دهد. اما از پاییز این پارک هم نمی شود گذشت، پادشاه فصل ها در پارک جنگلی سراوان با زیبایی هرچه تمام تر حکمرانی می کند.


کدام شرکت های پتروشیمی بیشترین صادرات را دارند؟ - مواد اولیه پلاستیک\nکدام شرکت های پتروشیمی بیشترین صادرات را دارند؟\nصادرات در صنعت و تجارت هر کشور به دلیل آورده مالی و تزریق پول به داخل از اهمیت ویژه ای برخوردار است. بسیاری از تولید کنندگان نمونه ی ایران علاوه بر تامین محصولات بازار های داخلی در زمینه ی صادرات نیز دستی بر آتش دارند.\nدر بین این شرکت ها و تولید کننده ها شرکت های فعال در زمینه پتروشیمی، پلاستیک وفرآورده های نفتی در زمره ی پر فروش ترین شرکت های ایران در زمینه ی صادرات کالا قرار گرفته اند.\nاز شرکت هایی که بیشترین صادرات در سال 96 داشته است می توان به شرکت صنایع پتروشیمی خلیج فارس اشاره داشت. این شرکت بازرگانی پتروشیمی، به عنوان بازوی کلیه مجتمع های پتروشیمی در عرضه محصولات پتروشیمی به خارج از کشور اقدام نموده است. این شرکت دارای سهم 50 درصد خصوصی و 45 درصد سهام آن برای پتروشیمی خلیج فارس است.\nخوب است بدانید برای صادرات محصولات پلیمری و پتروشیمی نیاز به اخذ مجوز از این شرکت بازرگانی پتروشیمی است چرا که پتروشیمی و تنها نمایندگان قانونی آنها مجاز به صادرات هستند. جهت پیگیری این امر می توانید به شماره تلفن 82851 رجوع کنید.\nآیا می دانید صادرات مواد پلیمری چه چایگاهی در جهان دارد؟\nصادرات مواد پلیمری به عنوان یک صنعت پر بازده با سود دهی بسیار بالا در اغلب کشور های پیشرفته و یا در حال پیشرفت مورد توجه صنعتگران و تاجران قرار دارد. شما می توانید برای دریافت اطلاعات دقیق از میزان صادرات مواد پلیمری به سایت www.trademap.org مراجعه کنید.\nاز صادرکنندگان نمونه سال 96 در زمینه ی پتروشیمی و پلاستیک می توان به موارد زیر اشاره نمود.\nبرای دریافت لیست کامل صادرکنندگان نمونه سال 96 بر روی لینک زیر کلیک نمایید.\nدانلود لیست صاردکنندگان برتر سال 96


جنگها و تاریخ - 10 ابر سلاح هیتلر؛ قسمت پنجم\n10 ابر سلاح هیتلر؛ قسمت پنجم\nشنبه 14 فروردین 1395 12:51 ق.ظ نظرات ()\nفضاپیمای بمب افکن\nپروژه ی ساخت بمب افکنهای مخوفی که دست کسی به آنها نمی رسید تنها به آرادو-234 محدود نمی شد. نازیها به دنبال ساخت یک فضاپیمای راکتی بمب افکن نیز بودند که "پرنده ی نقره ای" نام گرفت. این طرح در اواخر دهه ی 1930 توسط اوژن سانگر و ایرنه برت مطرح شد و در سال 1942 ساخت آن آغازشد تا بتواند پروازی یک سری تا آمریکا را انجام دهد.\nگزینه های دیگر برای این مأموریت بمب افکنهای مستراشمیت 264 و یونکرس 390 بودند. از میان این سه کاندیدا تنها پرنده ی نقره ای بود که سیمایی از تکنولوژیهای آینده را به نمایش می گذاشت: یک سفینه ی فضایی با بدنه ای که نیروی برا تولید می کرد.\nسالها بعد شاتل فضایی آمریکایی ها از همین ایده استفاده می کرد. درنهایت طرح این شاتل بمب افکن پیچیده تر و گرانقیمت تر از آنچه که برآورد شده بود درآمد و پروژه از ساخت یک مدل آزمایشی فراتر نرفت.\nقرار بود که پرنده ی نقره ای 4تن بمب را از فراز اقیانوس اطلس به خاک آمریکا حمل کند و پس از بمباران آنجا پروازش را در آن سوی اقیانوس آرام در ژاپن فرود می آمد یا اگر فرصت می شد حتا تا دورتر از اینها هم پر می کشید.\nآخرین ویرایش: جمعه 13 فروردین 1395 07:20 ب.ظ\nپزنده نقره ای\nبمب افکن دوربرد\nمتفرقه 374 مطلب\nای کاش من یک دلواپس بودم شنبه 3 اسفند 1398\nمطالب ارسالی: (1618)\nاسفند 1398 3 پست


تاریخ انتشار : 28 فروردین 1395 11:12\nشبنم کهن چی- هفته شلوغی را در شبکه های اجتماعی پشت سر گذاشتیم. کاربران درگیر اخبار دنیای سیاست، ورزش، محیط زیست، فرهنگی و بلایای طبیعی بودند. اما برای مسوولان، هفته، هفته تکذیب بود.\nنامه مهدی کروبی به حسن روحانی، رییس جمهور و در پی آن یادداشت روزنامه جوان اوایل هفته گذشته واکنش بسیاری از کاربران را در شبکه های اجتماعی برانگیخت. این نامه که از آن تحت عنوان نامه «منتسب» به کروبی یاد می شود در فضای مجازی منتشر شد. روزنامه جوان اولین و شاید تنها روزنامه ای بود که بعد از انتشار این نامه در فضای مجازی طی یادداشتی واکنش نشان داد. این یادداشت در فضای مجازی بازتاب گسترده ای داشت و مورد نقد بسیاری از کاربران قرار گرفت.\nپرونده خصوصی سازی موزه هنرهای معاصر که کاربران شبکه های اجتماعی به خصوص توییتر پیگیر آن بودند و با انتشار اخبار مرتبط با آن سعی در اطلاع رسانی درباره وضعیت این موزه را داشتند، با انتشار اطلاعیه ای از سوی وزارت ارشاد همزمان با تجمع اعتراض آمیز مردم بسته شد. روابط عمومی معاونت هنری وزارت ارشاد با انتشار بیانیه ای اعلام کرد که این نهاد «ضمن تکذیب این خبر به اطلاع می رساند اصولا هرگونه تغییرات در بدنه وزارتخانه ها مستلزم تأیید دولت و در برخی موارد تصویب مجلس شورای اسلامی است. بنابراین شایعه مندرج در برخی شبکه های مجازی که در این خصوص منتشرشده صحت نداشته و تکذیب می شود».\nدر پی انتشار مطلبی منسوب به محمدجواد ظریف، وزیر امور خارجه در اینستاگرام، سخنگوی وزارت امور خارجه اعلام کرد آقای ظریف هیچ صفحه شخصی در اینستاگرام ندارد. با توجه به فعال بودن رسمی ظریف در شبکه های اجتماعی، این تکذیب رسمی مورد توجه کاربران قرار گرفت و بسیاری از آنها منتظر واکنش ظریف در تایید یا تکذیب فعالیتش در اینستاگرام هستند.\nگروه بندی کشورها در بازی های مقدماتی جام جهانی 2018 که در روسیه برگزار می شود هفته گذشته انجام شد و کاربران شبکه های اجتماعی را هیجان زده کرد. در این گروه بندی ایران با کره جنوبی، ازبکستان، چین، قطر و سوریه هم گروه شد. انتظار می رود جام جهانی 2018 یکی از پر طرفدارترین رویدادهای ورزشی در شبکه های اجتماعی باشد.\nشبکه های اجتماعی تکذیب شبنم کهن چی


شکل دهی و لیپوساکشن و علامت گذاری – Slim Club | لاغری و تناسب اندام – sibe-salamati\nمتقاضی ارجح برای جراحی باسن کسی است که یکی از شرایط زیر برای او اعمال می شود:\nجراح بیمار را در مورد توصیه های زیبایی از ناحیه لگن به مفصل ران آگاه می کند ، به س questionsالات او پاسخ می دهد ، پرونده پزشکی بیمار را با دقت بررسی می کند و معاینه بالینی را انجام می دهد تا مطمئن شود که بیمار واجد شرایط جراحی تعویض مفصل ران است. جراح قبل از عمل از بیمار می خواهد:\nاز مصرف آسپرین ، داروهای ضدالتهاب و برخی داروهای گیاهی که خطر خونریزی را افزایش می دهند اجتناب کنید.\nحتما بخوانید: لاغری و پاکسازی سلول ها بدون حرکت با دستگاه ها و روش های تهاجمی و غیر تهاجمی\nبزرگ کردن مفصل ران را می توان در مجموعه های مطب ، جراحی های سرپایی یا بیمارستان های معتبر انجام داد. اکثر روش های بزرگ کردن مفصل ران حداقل دو تا سه ساعت طول می کشد.\nبرای حفظ ایمنی بیمار ، چندین مانیتور علائم حیاتی وی از جمله ضربان قلب ، فشار خون ، نبض و میزان اکسیژن خون را در حین عمل کنترل می کنند.\nپس از عمل ، بیمار به بخش امداد منتقل می شود و در آنجا تحت نظر است. یک لوله تخلیه (تخلیه) نصب شده است. در صورت انتخاب لیپوساکشن برای بزرگ شدن باسن ، از بیماران خواسته می شود که بعد از جراحی جوراب های فشاری بپوشند. در صورت انجام آرتروپلاستی مفصل ران ، کمپرس حاوی بانداژ یا بانداژ روی مفصل ران اعمال می شود.\nمعمولاً بیماران پس از یک پیگیری کوتاه ترخیص می شوند ، مگر اینکه بیمار و جراح پلاستیک برنامه های مختلف بهبودی بعد از عمل داشته باشند.\nچربی ابتدا از قسمتی از بدن بیمار خارج شده و پس از آماده شدن به باسن تزریق می شود.\nپیوند بهترین گزینه برای شناسایی و پر شدن باسن صاف یا بدشکل و همچنین برای بیمارانی است که بافت چربی کافی در بدن ندارند. جراحی لگن باسن روشی م effectiveثر برای درمان افتادگی باسن پس از کاهش وزن نیست.\nجراح برشی را در داخل ماهیچه طبیعی باسن یا جاهای دیگر بریده و پروتز سیلیکونی نرم و شکل را به باسن وارد می کند. جراح پلاستیک در جریان مشاوره ، بیماران را در مورد اطلاعات بیشتر در مورد محل این برش ها آگاه می کند.\nتوصیه های جراح را در مورد مراقبت های بعد از عمل ، از جمله نحوه و زمان استفاده از جوراب های فشاری ، مراقبت از درناژ ، استفاده از آنتی بیوتیک های تجویز شده ، و سطح و نوع جراحی ایمن بعد از عمل ، با دقت دنبال کنید. جراح اطلاعات کاملی در مورد علائم معمول بعد از جراحی مفصل ران و علائم احتمالی عوارض ارائه می دهد. توجه داشته باشید که طول دوره بهبودی برای همه بیماران یکسان نیست.\nزمان بهبودی پس از جراحی لگن کمی طولانی تر و دردناکتر از سایر قسمت های بدن است ، زیرا این ناحیه از بدن برای عملکردهای بدن مانند راه رفتن ، دویدن و حتی ایستادن استفاده می شود.\nروز اول پس از عمل ، باید بانداژ فشاری بپوشید و در رختخواب استراحت کنید و هر از چند گاهی دست ها و پاهای خود را حرکت دهید تا گردش خون خوب تضمین شود. در روز دوم می توانید از تخت بلند شوید و راه بروید.\nناراحتی لگن و لگن معمولاً پس از چند روز از بین می رود. در صورت لزوم ، می توانید از مسکن های تجویز شده استفاده کنید.\nحداقل به مدت هشت هفته نباید فشار مستقیم روی باسن وجود داشته باشد ، بنابراین نباید در این مدت بدون قرار دادن بالش زیر عضلات ران بنشینید.\nالتهاب اجازه نمی دهد نتیجه نهایی بزرگ شدن مفصل ران باشد. پس از از بین رفتن تورم در عرض سه تا شش ماه ، نتیجه واقعی بیشتر مشخص می شود.\nده تا چهارده روز بعد تزریق چربی می توانید سر کار بروید و رانندگی کنید ، اما حتماً روی بالش بنشینید تا از فشار بر باسن خود جلوگیری کنید. همچنین می توانید ورزش و روال روزانه خود را بعد از هشت هفته ادامه دهید.\nدو تا سه هفته مونده جراحی لگن شما می توانید در محل کار باشید ، اما هنوز باید روی بالش بنشینید تا از فشار بر باسن خود جلوگیری کنید. برای سومین هفته پس از عمل مجاز است روی بالش بنشینید و بدوید ، همچنین توصیه می شود در این مدت تمرینات کششی را شروع کنید. بعد از هشت تا ده هفته ، می توانید دوباره تمرین کنید. البته اگر زخم خوب التیام نیافته و عوارضی دارید ، باید سه تا چهار ماه قبل از رفتن به باشگاه منتظر بمانید.\nنتایج روش های بزرگ کردن مفصل ران در شرایط عادی بسیار با دوام است. بعد از زنده ماندن چربی ، بقیه عمر پس از تزریق موفق وجود دارد. این چربی ، مانند هر بافت دیگری در بدن شما ، با شما رشد می کند و پیر می شود. اگر پروتز در مفصل ران قرار گیرد ، دلیلی برای برداشتن پروتز وجود ندارد مگر اینکه تا مدتی بعد از عمل دچار عوارض شوید. در حالی که این روش باعث بهبود شکل و شکل باسن می شود ، شما باید شیوه زندگی خود را به گونه ای تغییر دهید که شکل جدید باسن باقی بماند. یک رژیم غذایی سالم و ورزش در زندگی روزمره خود داشته باشید تا همیشه بدن سالم داشته باشید.\nآیا جای زخم بر روی بدن بعد از جراحی بزرگ شدن مفصل ران باقی می ماند؟\nهزینه پیوند مفصل ران بستگی به موقعیت جغرافیایی کلینیک و هزینه جراح دارد. اگر لیپوساکشن برای بزرگ شدن باسن انتخاب شود ، هزینه آن بیش از دو برابر عمل پروتز خواهد بود. هزینه لیپوساکشن در باسن به عواملی مانند میزان چربی مورد نیاز ، نوع چربی ، تعداد سطوح لیپوساکشن و مراقبت های مداوم در دوران نقاهت بستگی دارد.


پایگاه اطلاع رسانی صبح رابررونمايي شاهد 41 با حضور سردار سليماني - پایگاه اطلاع رسانی صبح رابر\n۱۱:۰۰:۴۵ - پنج شنبه ۴ مهر ۱۳۹۲\nرونمايي شاهد 41 با حضور سردار سليماني\nبه گزارش” صبح رابر” ، در شانزدهمین اجلاسیه کنگره شهدای استان کرمان یادواره شهدای ادوات از سایت قرارگاه تیپ ادوات لشکر ۴۱ ثارالله رونمایی شد. این سایت دارای امکانات نطیر معرفی شهدا، مدارک شهدا و رزمندگان، دلنوشته های رزمندگان دفاع مقدس، فیلم، پادکست و تصویر می باشد. اولین تالار گفتگوی رزمندگان دفاع مقدس از […]\nبه گزارش” صبح رابر” ، در شانزدهمین اجلاسیه کنگره شهدای استان کرمان یادواره شهدای ادوات از سایت قرارگاه تیپ ادوات لشکر ۴۱ ثارالله رونمایی شد.\nاین سایت دارای امکانات نطیر معرفی شهدا، مدارک شهدا و رزمندگان، دلنوشته های رزمندگان دفاع مقدس، فیلم، پادکست و تصویر می باشد.\nاولین تالار گفتگوی رزمندگان دفاع مقدس از دیگر امکانات این سایت می باشد که رزمندگان دفاع مقدس و جویندگان راه شهدا می توانند با عضویت در آن به تبادل آرا و افکار بپردازند.\nسردار افشار دبیر شانزدهمین کنگره شهدا استان کرمان با تشکر از رزمنگان ادوات که از سراسر کشور به کرمان آمده بودند گفت:\nوی ادامه داد: امروز اگر اقتداری در جامعه و مملکت است به خاطر ایستادگی رزمندگان دوران دفاع مقدس می باشد.اگر آنها نبودند ما هم نبودیم. اگر دشمن تا دندان مسلح اقتدار آنها را تجربه نکرده بود بارها و بارها انقلاب اسلامی را شخم می زدند.\nفرمانده تیپ زرهی ذوالفقار کرمان با بیان اینکه اقتدار به وسیله همین برنامه ها و رژه ها باید به نسل جدید و آینده وصل شود تصریح کرد: باید نسل جدید و آینده بدانند چندین سال پیش رزمندگانی بودند که از حیثیت و آبرو ما دفاع کردند که اکنون ما می توانیم در آرامش زندگی کنیم.\nوی به شکل گیری تیپ ادوات لشکر ۴۱ثارالله هم اشاره کرد و گفت: پس از عملیات بدر، حاج قاسم سلیمانی دستور تشکیل این تیپ را صادر کردند و حدود ۵ هزار رزمنده جذب آن شد و از تیپ های مشهور زمان جنگ بود.\nسردار افشار منش با یاد کردن از شهیدان حسین صادقی و فرهاد حسنی از شهدای کرمان و از نخستین تشکیل دهندگان گردان ادوات، افزود: بعد از تبدیل این گردان به تیپ، حاج مهدی زندی که بعدها در عملیات کربلای ۵ به شهادت رسید فرماندهی این تیپ را به عهده گرفت که بسیار باهوش و ذکاوت بود.\nاین فرمانده دفاع مقدس گفت: در رابطه با برگزاری این کنگره که امسال به نام و یاد شهدای ادوات برگزار شد و حدود یکسال است روی این بحث کار شده و مقدمات آن نیز فراهم شده است.\nاین یادگار دفاع مقدس با گرامیداشت شهدای ادوات در دوران هشت سال دفاع مقدس عنوان داشت: این هشت سال ۳۸۰ شهید ادوات تقدیم انقلاب شده است.\nدبیر شانزدهمین کنگره یادواره شهدای ادوات هدف از برگزاری این کنگره را شناساندن ادوات و نقش مهم آنها در جبهه و جنگ به مردم و نسل جدید دانست.\nوی واحد “ادوات” را منحصر به استان کرمان دانست و گفت: در طول دوران دفاع مقدس رزمندگانی از استان های دیگر به این واحد در لشکر۴۱ ثارالله پیوستند و بچه های ادوات زحمات سخت و فرسایشی داشتند و حداقل یک ماه قبل از هر عملیات وارد منطقه عملیات می شدند تا خط پدافندی را کنترل کنند.\nسردار افشار منش افزود: تمام سلاح های منحنی زن و مستقیم زن زیر ۱۰کیلومتر برد، نظیر خمپاره ۶۰، ۸۱، ۱۲۰، تیربر دوشکا و.. در بعد نظامی سلاح های ادوات نام دارند و در یادوراه مذکور نمایشگاهی از این سلاح ها نیز برپا می شود.\nفرمانده تیپ ذوالفقار، رونمایی از دو کتاب یکی با موضوع سازمان ادوات و موضوعات فنی و تخصصی و دیگری خاطرات و نوشته های رزمندگان ادوات به همراه توزیع کتاب “حاج حسین صادقی” را از برنامه های یادواره اعلام کرد.\nآدرس سایت: شاهد۴۱\nبر چسب ها: رونمايي شاهد 41


مژده اصغرزاده| پس از گذشت هفته‌ها از شروع قرنطینه و توصیه برای ماندن در خانه، هوای خوب بیرون مردم را وسوسه کرده تا از خانه خارج شوند. جای تعجبی ندارد که همه به دنبال راهی برای پایان دادن به این اوضاع باشند. همچنان‌که شاهد شیوع بیشتر ویروس در شهر‌ها و کشور‌های مختلف هستیم، این پرسش به ذهن‌مان متبادر می‌شود که چه زمان زندگی به حالت عادی بازخواهد گشت.\nبازگشتن به زندگی نرمال چندان هم ساده نیست. باید بدانیم درست است که دولت‌ها تصمیم گرفته‌اند سختگیری‌ها را کمتر کنند، اما هنوز اطلاعاتی از رفتاری که باید در طولانی‌مدت انجام دهیم نداریم و به همین خاطر است که باید تا پایان قرنطینه به نکات زیر توجه کنیم:\nالبته که شما بهداشت روزانه‌تان را رعایت می‌کنید، اما کاهش سختگیری‌ها نشانه آن نیست که این دوران به پایان رسیده است (حتی اگر واکسن این بیماری نیز کشف شود). یادمان باشد که هدف از توصیه برای ماندن در خانه و شستن دست‌ها این است که بیمارستان‌ها در شرایط بحرانی قرار نگیرند و خطر ابتلا به علائم شدید نیز کاهش یابد. خوشبختانه شستن دست‌ها به عادتی خوب تبدیل شده و باید این عادت حتی بعد از تماس با افراد و سطوح مختلف نیز ادامه پیدا کند.\nعجله‌ای برای دیدن افراد در معرض خطر نداشته باشید\nهیچ چیز لذت‌بخش‌تر از این نیست که با پایان قرنطینه از منزل خارج شویم و دوستان صمیمی‌مان را در آغوش بگیریم؛ اما شاید این کار به صلاح آنان نباشد. ممکن است قوانین مربوط به قرنطینه حتی پیش از کشف واکسن آسان‌تر شود و کسانی که دچار بیماری شده یا در معرض خطر هستند محافظت شوند.\nتست واکسن کرونا در حال آزمایش است و گفته می‌شود ساخت آن حداقل تا یک سال طول خواهد کشید. البته این بدان معنا نیست که نمی‌توانید عزیزان‌تان را تا یک سال دیگر ببینید. تست‌های آنتی‌بادی که هم‌اکنون موجود است به شما نشان خواهد داد که در معرض خطر بیماری کرونا هستید یا خیر.\nبسیاری از مردم اکنون که در خانه هستند برای روز‌هایی که قرنطینه پایان یابد برنامه می‌چینند و لیستی از مکان‌هایی که تاکنون نرفته‌اند تهیه می‌کنند؛ اما هنوز برای برنامه‌ریزی بسیار زود است.\nچنان‌که سازمان بهداشت جهانی اعلام کرد، هواپیما سوار شدن به دلیل گردش هوا و سیستم تهویه آن کاری خطرناک است. علاوه بر این بسیاری از کشور‌ها نیز پرواز‌ها را لغو کرده‌اند و رفت‌وآمد ممکن نیست. می‌دانید که سرعت شیوع این ویروس بسیار بالاست و از طریق سرفه و عطسه منتقل می‌شود، پس اگر به کشور دیگری بروید و در آنجا به کرونا منتقل شوید، ناچارید که در کشوری غریب در قرنطینه بمانید و معلوم نیست کِی بتوانید به خانه برگردید.\nنمی‌خواهیم ناامیدتان کنیم، اما هنوز هم ممکن است موج دیگری از بیماری دوباره پا بگیرد و موارد جدیدی از آن به وجود آید، چنان‌که این اتفاق در هنگ‌کنگ و سنگاپور افتاد. وقتی زمان مناسبش برسد همگی آزادانه می‌توانیم به زندگی عادی خود ادامه دهیم، ولی بیایید واقع‌بین باشیم، زیرا نمی‌دانیم چه اتفاقی در آینده رخ خواهد داد؛ پس ماسک‌ها را در دسترس قرار دهید و حتماً از آن‌ها استفاده کنید.\nتوصیه‌هایی که برای رعایت فاصله‌گذاری اجتماعی شده یک دلیل مشخص دارد و آن کاهش سرعت شیوع ویروس از افرادی است که با آن‌ها در تماس هستیم. برگزار کردن جشن یا مهمانی در فضای بسته بسیار خطرناک است و ممکن است یک نفر باعث بیماری چندین انسان شود. بهتر است در این دوران از رفتن به مهمانی بپرهیزید و جان خود و خانواده‌تان را در خطر نیندازید.\nبرچسب ها: قرنطینه کرونا روزمره شستن دست مهمانی


مقاله فارسی پایان نامه ارشد بررسی نقش مکمل جریان نقد عملیاتی در توضیح بازده سهام در شرکت های پذیرفته … – مرجع دانلود مقاله تحقیق و پروژه\nمقاله فارسی پایان نامه ارشد بررسی نقش مکمل جریان نقد عملیاتی در توضیح بازده سهام در شرکت های پذیرفته …\n2-8 بازده سهام\nبازده معمولاً از دو بخش تشکیل می گردد:\n– سود نقدی: یکی از مهم ترین اجزاء بازده، سودی می باشد که به صورت جریانات نقدی دورهای سرمایه گذاری می باشد و می تواند به شکل بهره یا سود تقسیمی باشد. ویژگی متمایز این دریافت ها، این می باشد که منتشر کننده، پرداخت هایی را به صورت نقدی به دارنده اوراق پرداخت می کند.\n-سود سرمایه: دومین جزء مهم بازده، منفعت سرمایه می باشد که ناشی از اختلاف بین قیمت خرید و قیمت زمان فروش می باشد (لشکری و دیگران،1388،ص161).\nهدف اصلی سرمایه گذاران از سرمایه گذاری در سهام شرکت ها افزایش ثروت می باشد که این امر از طریق کسب بازده سهام محقق می گردد.پس ارزیابی بازده سهام شرکت های مختلف،مهمترین مساله ای می باشد که سرمایه گذاران در بازار سرمایه با آن مواجهند (تهرانی و فنی اصل،1386،ص21).\nبازده سهام عبارتست از نسبت کل عایدی حاصل از سرمایه گذاری در یک دوره معین نسبت به سرمایه گذاری که طی دوره مصرف شده می باشد. به گونه کلی بازده سهام را می توان به صورت زیر نوشت:\n: بازده سهام عادی در دوره t\nچنانچه شرکت اقدام به افزایش سرمایه از محل آورده های نقدی و مطالبات یا اندوخته (سهام جایزه) نماید،به علت تفاوت در تعداد سهام قبل و بعد از افزایش سرمایه ، با قابل مقایسه نمی باشد.پس بایستی تعدیل گردد. در نهایت بازده سهام عادی یک شرکت را می توان به صورت زیر نوشت: )خدادادی و کارگر پور،1388،ص 66 و 67).\n=نرخ بازده سهام در سال t ام\n=قیمت سهام در پایان دوره t\nقیمت سهام در ابتدای دوره t\nDPS =سود نقدی پرداختی\nR =مزیت حق تقدم خرید سهم\n=Sمزیت سهام جایزه\nC =مبلغ اسمی پرداخت شده توسط سرمایه گذار بابت افزایش سرمایه از محل آورده نقدی\nα =درصد افزایش سرمایه از محل آورده نقدی\n2-8-1 عوامل موثر بر بازدهی سهام\nلی طی مقاله ای عوامل موثر بر قیمت سهام را به اجزای بنیادی و غیر بنیادی تقسیم نمود و این اجزاء را مورد مطالعه قرار داد. وی عوامل موثر بر قیمت سهام را به دوسته اجزای بنیادی و غیر بنیادی تقسیم می کند.\nالف– اجزای بنیادی\nعوامل بنیادی، عوامل ناشی از ویژگی های خود سهام هستند. برای مثال، سود تقسیمی، سود خالص و جریانات نقدی شرکت منتشر کننده سهام،عوامل بنیادی تاثیر گذار بر قیمت سهام هستند. منطقی می باشد که ارتباط تنگاتنگی میان سود شرکت ،نرخ تنزیل و قیمت سهام وجود داشته باشد. ارزش یک سهام برابر با ارزش تنزیل یافته سودهای دریافتی آتی (جریانات نقدی) مورد انتظار می باشد. نرخ تنزیل نیز با نرخ بازدهی مورد انتظار سرمایه گذاران برابر می باشد. پس، اگر سود سهام و سود تقسیمی شرکت افزایش یابد، یا نرخ تنزیل کاهش یابد، در صورت یکسان بودن سایر شرایط، قیمت سهام افزایش می یابد.\nب– اجزای غیر بنیادی\nتغییرات قیمت سهام فقط ناشی از عوامل بنیادی سهام نیست. عوامل غیر بنیادی نیز تاثیر قابل توجهی بر تغییرات قیمت سهام دارند. مقصود از عوامل غیر بنیادی عواملی مانند متغیرهای کلان اقتصادی هستند که بر بخش واقعی فعالیت های اقتصادی تاثیر می گذارند. البته مشخص نیست که واقعا چه کسری از نوسان قیمت های سهام تحت تاثیر عوامل بنیادی و چه کسری تحت تاثیر عوامل غیر بنیادی سهام می باشد. بعضی از تحقیقات انجام شده بخش عمده نوسان پذیری قیمت های سهام را ناشی از اجزای غیر بنیادی موجود در بازار می دانند. برای مثال، لی نتیجه گرفت که حدود نیمی از انحراف در قیمتها به تغییرات سود خالص و سود تقسیمی بستگی ندارد و حتی به وسیله تغییرات نرخ بهره نیز نتوانست سایر تغییرات حاصل از عوامل غیر بنیادی را توجیه کند.\nالبته اجزای بنیادی و غیر بنیادی بر یکدیگر تاثیر متقابل دارند و نمی توان آنها را کاملا از یکدیگر تفکیک نمود. به گونه کلی می توان عوامل موثر بر بازدهی سهام را از سه بعد تجزیه و تحلیل شرکت، تجزیه و تحلیل صنعت و تجزیه و تحلیل کلان نیز مورد توجه قرار داد.(پور حیدری و پهلوان، 1387 ،ص73و74).\nبرچسب‌ها: پایان نامه قیمت سهامتحقیق بازده سهامحسابداریسود نقدی


نکات ورزش مفید با تردمیل\nبازگشت به لیست مقالات » | پنجشنبه 27 آبان 1395 در ساعت 15 : 15 دقیقه | نظرات کاربران ( 0 )\nبرخی از افراد بر این باورند که بهتر است؛ اگر صبح اول به شکل آرام و کم فشار بدوند و بدن خودشان را گرم نمایند و پس از آن آرام آرام به انجام تمرینات سنگین تر ورزشی بپردازند. به این ترتیب بدن آنها آمادگی بیشتری کسب کرده و برای انجام کار روزانه محیا میشود.ولی عده ای نیز هستند که نمی توانند از خواب صبح خود بگذرند و قبل از ظهر هم به دلیل گرمای هوا ورزش نمی کنند.این اشخاص بیشتر مایلند تا شبها و پس از صرف شام ورزش نمایند .از آنجاییکه هنوز ارتباط خاصی بین ساعت ورزش و کالری سوزی پیدا نشده می توانید در هر ساعتی از روز که مایل هستید به ورزش کردن بپردازید.\nبدن هر شخص بر اساس شیوه زندگی اش و عادت های او مانند ساعت خوابیدن یا بیدار شدنش تعیین می گردد ، تغییر این ریتم و جابجایی اینگونه ساعات کار ساده ای نمی باشد . این تنظیم ساعت بر اساس الگوی شبانه روزی اش و نحوه چرخش زمین تعیین می گردد و بر بسیاری از شرایط فیزیکی بدن مانند سطح هورمونها، تعداد ضربان قلبش، دمای بدن و فشار خون تاثیر گذار است و تغییر هر یک از همین شرایط به گونه ای که در هماهنگی و آمادگی بدن برای ورزش کردن موثر و پر رنگ است.\nیکی از راههای انتخاب زمان مناسب جهت ورزش هر شخص این می باشد که از ساعت بدن خودش کمک بگیرد تا زمان مناسب جهت پیاده روی یا دویدن بر روی تردمیل را به او نشان بدهد در اصل این همان ساعتی می باشد که شما در آن بیشتر از بقیه ساعت ها در طول شبانه روز مایل به ورزش کردن هستید.\nلازم به ذکر است عوامل دیگری مانند شرایط کاری و نحوه زندگی و زمانی که وقت آزاد دارید تا از تردمیلتان استفاده نمایید در این انتخاب موثر می باشد.به هر شکل بایستی در ورزش کردن زمانی را انتخاب نمایید که بتوانید آن را تداوم بخشید.\nبرخی از دانشمندان معتقدند که اگر برای انتخاب زمان مناسب جهت ورزش کردن خود شک دارید و نمی توانید زمانی را انتخاب نمایید. بهترین زمان این است که ورزش کردن در صبح اول وقت را برای این کار انتخاب نمایید .\nتحقیقات نشان داده است که عادت به ورزش کردن برای افرادی که صبح زود را برای این کار انتخاب می نمایند بیشتر است.در این زمان اشخاص بیشترین وقت آزاد را دارند و تقریباً زمانی است که فرد فقط به ورزش کردن اختصاص می دهد و کمتر پیش می آید که در این زمان برنامه دیگری پیش می آید که مانع از ورزش کردن می شود. برای اشخاصی که استفاده از تردمیل را برای صبح زود انتخاب می کنند خوب است تا مقدار بیشتری را به گرم کردن خودشان اختصاص دهند زیرا در این مدت دمای بدن نسبت به سایر اوقات شبانه روز پایین تر می باشد .\nبه علت همزمانی خواب شبانه با ورزش صبحگاهی بعضی از اشخاص نمی توانند در تمام روزها به صورت مداوم ورزش صبحگاهی انجام بدهند ، مخصوصاً وقت هایی که شب قبل به دلایلی مجبور هستند دیرتر بخوابند امکان حذف این برنامه وجود دارد.اگر چه از رختخواب بیرون آمدن و انجام دادن ورزش در ابتدا کاری سخت به نظر می آید. ولی با چنان لذتی همراه خواهد بود که بیشتر افراد، پس از تجربه آن مایل به ترک کردنش نیستند.به همین ترتیب وقت خواب شما در شب به ناچار تنظیم می گردد و به همین این ترتیب برای اشخاصی که به بی خوابی دچار هستند درمان مناسبی نیز می باشد. بدن باید برای خوابیدن آماده باشد این آمادگی شامل دمای بدن و تعداد ضربان قلب است، اگر اشخاص بتوانند شب را زودتر بخوابند بدنشان به مرور زمان به این برنامه عادت می کند.\nورزش کردن آخر شب و نزدیک به وقت خوابیدن مانند خوردن غذا در آخر شب بوده و باعث بی خوابی می شود. زیرا سبب می شود تا هم ضربان قلب و هم دمای بدن بالا رود که این موارد هر دو موجب بی خوابی می شوند.\nورزش کردن سریع بعد از خوردن غذا به هیچ وجه توصیه نمی گردد، به دلیل آنکه هنگام ورزش کردن خون باید برای اکسیژن رسانی بهتر به ماهیچه ها برسد. ولی زمانی که غذا میل می کنید خون برای کمک به هضم غذا به سمت دستگاه گوارش می رود.لذا محققین تاکید دارند تا از ورزش کردن بعد از خوردن وعده های اصلی تا حدود 2ساعت پرهیز کنید.\nولی هنوز دانشمندان به توافق کلی و جامعی جهت تعیین نمودن خوبترین و بهترین وقت ورزش کردن نرسیده اند. ولی عالی ترین حالت برای هر شخص این است که ورزش در ساعات مختلف شبانه روز را باید امتحان نمایند و هنگامی که دید کدام وقت برای او بهتر است و در آن زمان دارای بالاترین سطح راندمان خود می باشد آن وقت را انتخاب نماید.در اصل عالی ترین زمان ورزش برای هر کس را باید خود شخص کشف و انتخاب نماید.\nتردمیل، وسیله ای است که دارای ایمنی بالایی می باشد و احتمال آسیب دیدگی شخص را تا پایین ترین درجه کاهش می دهد؛ ولی همان طور که پیشتر گفته شد برای رسیدن به یک بهداشت ورزشی عالی، فرد بایستی بداند به چه صورت ورزش نماید تا از آسیب دیدگی در امان بماند.\nولی وقتی می خواهید بر روی تردمیل بدوید و فعالیت نمایید، پیش از هر کاری بایستی کفش، جوراب و لباس ورزشی مناسب داشته باشید. سپس حتما بایستی بدنتان را برای انجام ورزش گرم و آماده کنید.\nبهداشت ورزشی بر روی تردمیل\nگرم کردن بدن به دلیل پیشگیری از آسیب های ورزشی، آمادگی جسمانی و آمادگی ذهنی و روانی انجام می پذیرد. متخصصین ورزش به دو صورت توصیه می کنند که بدن را گرم کنید؛ یکی گرم کردن عمومی بدن می باشد. این مدل گرم کردن حاوی یک سری حرکات می شود که به صورت کلی تمام بدن را گرم می کند و یرای کلیه رشته های ورزشی مناسب می باشد، راه رفتن و دویدن آرام و نرم، نرمش های سوئدی و یا عمومی و حرکات کششی چه به شکل ایستا و چه به شکل پویا از مراحل گرم کردن عمومی می باشد . دومین نوع گرم کردن، گرم کردن به صورت اختصاصی می باشد. که در آن مهارت ها و فنون مربوط به همان ورزش مرور می گردد .\nجهت دویدن بر روی تردمیل گرم پیش از استفاده گرم نمودن بدن بسیار حائز اهمیت و لازم می باشد. زیرا کار کردن با تردمیل یک نوع ورزش هوازی محسوب می گردد و ورزش های هوازی در طول مدت زمان طولانی انجام می گردد هرچه قدر مدت زمان ورزش بیشتر باشد ، مدت زمان گرم کردن هم باید افزایش یابد ؛ ضمن اینکه ممکن است ضربان قلب تا بالاترین حد ظرفیت خود افزایش پیدا کند. هر چه قدر دمای فضایی که در آن تمرین را انجام می دهیم سرد تر باشد ، مدت زمان گرم کردن را نیز باید افزایش دهیم. خوب است ورزشکار با لباس گرم کن شروع به گرم کردن بدن خود بکند و بعد از گرم شدن جهت ادامه تمرین، گرم کن خود را در بیاورد.\nهر چه میزان آمادگی جسمانی شخص بیشتر باشد، گرم کردن بدن وقت کمتری می برد. به همین دلیل تازه کارها باید مقدار وقت بیشتری صرف این کار بکنند. چنانچه فرد، قبلا آسیب دیده باشد بایستی با دقت و حوصله بدن خودتان را گرم نمایید . شدت گرم کردن بدن نیز به آمادگی جسمانی شخص بستگی دارد.\nزمانیکه شما قصد دارید با تردمیل تمرین نمایید کمه کم 5 دقیقه پیش از رفتن روی دستگاه نرمش و حرکات کششی پویا اجام دهید . سپس روی دستگاه رفته و با سرعت 3 الی4 کلیومتر در ساعت راه بروید. بعد از 3 دقیقه آرام و آهسته راه رفتن، سرعت دستگاهتان را به 7 کیلومتر در ساعت برسانید؛ 2-3 دقیقه به همین شکل و با همین سرعت بدوید و سپس سرعت تردمیل خود را به 4 کیلومتر در ساعت برسانید. پس از انجام این مراحل بدنتان گرم شده و می توانید به برنامه ورزشی خودتان ادامه دهید. نکته مهم این است که با افزایش یافتن سن میزان انعطاف پذیری و نرمش بدن کم می گردد، به همین دلیل اشخاص مسن بایستی مقدار وقت بیشتری برای گرم کردن بدنشان از خود بگذارند .مقدار شدت گرم کردن را از این الگویی که ما ارائه دادیم، هم کمتر کنند.\nدر زمان انجام حرکات کششی، چه قبل و چه بعد از تمرین ورزشی نباید احساس درد شدید، تنش و ناراحتی پیدا کنید. کشش بیش از حد درد ناک و بی فایده است؛ ضمن اینکه به عضلات و زردپی ها آسیب می رساند. پس از تمرین نیز می بایست 5 الی 10 دقیقه برای سرد کردن وقت صرف کنید. 3 دقیقه آخر را آرام روی تردمیل راه بروید و بعد از گذشت 2 دقیقه حرکات کششی ایستا انجام بدهید. سعی کنید این حرکات کششی، بیشتر بر روی پاها انجام بشود چون در هنگام ورزش بر روی تردمیل پا عضو درگیر است.


فرقه‌های منحرف در دنيای مسيحيت - يگانه‌باوران 1\nمسیحیت راستین، بر اساس کتاب عهدجدید، یا همان انجیل مقدس، از همان آغاز سه‌گانه‌باور بود، یعنی به این اعتقاد داشت که خدای واحد، دارای سه شخص متمایز است، یعنی پدر و پسر و روح‌القدس. این سه شخص، یک خدای واحد را تشکیل می‌دهند. این اعتقاد را در تمام کتاب‌مقدس مشاهده می‌کنیم. چنین اعتقادی طبعاً با ذهن انسانی و فکر غیر الهی او در تناقض قرار دارد. به همین جهت، از همان سدۀ دوم میلادی، عده‌ای برای ساده ساختن موضوع، تعالیمی ابداع کردند که مخالف تعلیمات صریح کتاب عهدجدید بود. بعضی از این افراد، اظهار می‌داشتند که عیسی، انسانی عادی بود که فقط قدرت خدا بر او قرار گرفته بود و خودش ذات الهی نداشت. بعضی دیگر نیز می‌گفتند که پدر، پسر و روح‌القدس، فقط شکل‌ها یا عملکردهای خدایی واحد هستند، به این ترتیب که خدا، گاهی خصوصاً در عهدعتیق، خود را به شکل "پدر" نشان داده است؛ و بعد، در عهدجدید، به شکل "پسر" یا همان مسیح، و بعد از صعود مسیح به آسمان، خود را به شکل "روح‌القدس" نمودار ساخته است. بنا بر اعتقاد این گروه از افراد، پدر و پسر و روح‌القدس، اشخاص متمایزی نیستند، بلکه خدای واحد در هر مقطع از زمان، خود را به شکل یکی از این شخص‌ها متجلی ساخته است. این عقاید در همان زمان نیز از سوی شوراهای بین‌الکلیسایی رد شد و پدران اولیۀ کلیسا چنین عقایدی را بدعت و انحراف از مسيحيت راستين به‌حساب آوردند.\nاما این اعتقاد انحرافی باز در طول تاریخ به شکل‌های گوناگون سر بر آورد. در قرن بیستم نیز شاهد ظهور مجدد این عقیدۀ منحرف نزد "یگانه‌باوران" هستیم، گرچه فرقۀ منحرف "شاهدان یهوه" نیز در اواسط قرن نوزدهم، منکر تثلیث مقدس و ذات الهی مسیح شدند.\nمنشأ تاریخی یگانه‌باوران\nبه منظور پی بردن به ریشۀ این نهضت انحرافی، باید به اوائل قرن بیستم باز گردیم. در سال ۱۹۰۶، در ایالات متحدۀ آمريکا نهضتی پدید آمد، تحت عنوان "نهضت پنطیکاستی" که تأکید داشت ایمانداران بعد از نجات، باید به زبانها صحبت کنند تا معلوم شود که نجات يافته‌اند. مسیحیان پنطیکاستی در سال ۱۹۱۴، شورایی تشکیل دادند و در یکی از کنفرانس‌های این شورا، در حدود همان سال، یکی از شبانان پنطیکاستی به نام جان شیپی (John Scheppe)، ادعا کرد که از خدا مکاشفه‌ای دریافت کرده که بر اساس آن، تعمید آب باید تنها به نام عیسی انجام شود، نه به نام "پدر، پسر و روح‌القدس". این تعلیم تازه، مانند تعلیم سایر فرقه‌های انحرافی، نه در اثر بررسی دقیق کتاب مقدس، بلکه صرفاً بر پایۀ مکاشفه‌ای ذهنی شکل گرفت، مکاشفه‌ای که او ادعا می‌کرد از جانب خدا است. چیزی نگذشت که شبانان دیگری هم به تعلیم دادن این "مکاشفۀ جدید" پرداختند.\nالبته نا گفته نماند که در کتاب اعمال رسولان، چند بار ذکر شده که افراد "به نام عیسی" تعمید می‌یافتند. اما با توجه به کلام صریح متی ۲۸:۱۹، این موارد را این گونه می‌توان برداشت کرد که منظور از تعمید یافتن "به نام عیسی" این بوده که این نوع تعمید از تعمید یحیی متمایز شود. به بیانی دیگر، منظور تعمید مسیحی بود، نه تعمید یحیوی.\nهنگامی که پیروان این نهضت جدید رو به فزونی گذاشت، شکافی در "کلیساهای جماعت ربانی" پدید آمد که موجب گردید این کلیسا در سال ۱۹۱۶، این عقیده را محکوم سازد و حدود ۱۵۰ نفر از شبانان را اخراج کند. اما پیروان جان شیپی برای خود شورایی تشکیل دادند که در سال ۱۹۴۵ منجر به شکل‌گیری "کلیسای متحد پنطیکاستی" گردید (United Pentecostal Church). این فرقه به نام "پنطیکاستی‌های یگانه‌باور" نیز معروف هستند. همان گونه که قبلاً ذکر شد، اساس اعتقاد این فرقه این است که خدا از سه شخص متمایز تشکیل نشده، بلکه فقط یک خدا هست که گاه خود را به شکل پدر ظاهر کرده، گاه به شکل پسر، و گاه نیز به شکل روح‌القدس. اما باز باید خاطرنشان ساخت که این چیزی نیست جز تکرار همان اعتقاد انحرافی که در سدۀ دوم ظاهر شد.\nهمان گونه که اشاره کردیم، اساس و شالودۀ این اعتقاد، "مکاشفه‌ای ذهنی" بود. در واقع، جان شیپی "احساس کرد" که خدا چنین چیزی به او گفته است. امروزه نیز چنین واعظانی کم نیستند که از برنامه‌های تلویزیونی اعلام می‌کنند که خدا به ایشان چنین یا چنان گفته است که با کتاب مقدس هماهنگی ندارد و عده‌ای را به‌دنبال خود می‌کِشند. حال آنکه برای مسیحیان راستین، تنها یک مرجع معتبر برای ایمان و عمل وجود دارد که همانا کتاب مقدس است. هر تعلیمی که خارج از این کتاب باشد، برای مسیحیان قابل پذیرش نیست.\nتعلیم کتاب مقدس در بارۀ تثلیث\nبرای آنکه موضوع "یگانه‌باوری" روشن شود، لازم است به کتاب مقدس رجوع کنیم. این کتاب به‌روشنی تعلیم می‌دهد که خدای واحد از سه شخص متمایز تشکیل شده، یعنی از پدر، پسر و روح‌القدس. در همان آغاز کتاب مقدس، در پیدایش ۱:۱-۲ می‌خوانیم که وقتی خدا آسمانها و زمین را آفرید، روح او سطح آبها را فرو‌گرفت و به جهان ابتدایی، نظم و ترتیب بخشید. به بیانی دیگر، روح خدا یا همان روح‌القدس، جدا از خدای پدر وجود داشته و عمل می‌کرده است. یا در کتاب داوران در عهدعتیق، می‌خوانیم که روح خدا رهبران قوم اسرائیل را برای ادارۀ امور قوم، همچون لباس می‌پوشانید. یا در مزمور ۱۰۴:۳۰ چنین می‌خوانیم: "چون روح خود را می‌فرستی، آفریده می‌شوند و روی زمین را تازه می‌گردانی". همۀ اینها حاکی از آن است که بر خلاف تعلیم یگانه‌باوران، روح‌القدس فقط بعد از صعود مسیح به آسمان، وارد صحنه نشد، بلکه در دوره‌های مختلف پیش از ظهور مسیح نیز فعال بود. روح‌القدس شکل دیگری از خدای پدر یا از عیسی مسیح نبود، بلکه جدا و متمایز از آنان وجود داشته و عمل می‌کرده است، اما طبعاً با هماهنگی با آنان. در عهدجدید، این موضوع، یعنی تمایز روح‌القدس از پدر و پسر، بسیار مشخص‌تر بیان شده است. برای مثال، در لوقا ۴:۱ چنین می‌خوانیم: "اما عیسی پر از روح‌القدس بوده، از اردن مراجعت کرد و روح (یعنی روح‌القدس) او را به بیابان برد". این آیه به‌روشنی بیان می‌دارد که روح‌القدس همان عیسی نبود، زیرا نه تنها عیسی را پر کرد، بلکه او را به بیابان نیز هدایت نمود. روح‌القدس با پدر و مسیح فرق می‌کند. اینها هر سه با اینکه خدایی واحد را تشکیل می‌دهند، اما از یکدیگر متمایزند و شکل‌های مختلف همان شخص نیستند.\nهمین امر نیز در خصوص رابطۀ مسیح با خدای پدر صدق می‌کند. در انجیل یوحنا ۱:۱-۲ می‌فرماید: "در ابتدا کلمه بود و کلمه نزد خدا بود و کلمه خدا بود. همان در ابتدا نزد خدا بود". در این دو آیه، ذکر شده که "کلمۀ خدا"، یعنی همان مسیح، پسر خدا، گرچه "خدا بود"، یعنی ذات الهی داشت و با خدا هم‌ذات بود، اما با او فرق می‌کرد، زیرا می‌فرماید "نزد خدا بود". در آیۀ ۱۸ نیز می‌فرماید: "خدا را هرگز کسی ندیده است؛ پسر یگانه‌ای که در آغوش پدر است، همان او را ظاهر کرد". همان طور که در این آیه بیان شده، خدا یعنی خدای پدر را هیچ کس ندیده و نمی‌تواند دید. اما "پسر یگانه‌ای" که در آغوش پدر است، همان او را ظاهر کرد. بله، پسر یگانه "در آغوش پدر" است، یعنی از ذات خدای پدر است. او با اینکه از خدای پدر جدا است، اما از همان ذات است، همان گونه که فرزندان ما از ذات خود ما هستند. آنان با اینکه شخصی جدا و متمایز از ما هستند، اما از گوشت و خون ما هستند، از ذات خودِ ما. آنان به همان اندازه‌ای انسان هستند که ما هستیم. بله، پدر، پسر نیست، پسر هم پدر نیست. آنان از هم متمایزند، اما از ذاتی واحد برخوردارند.\nعیسی به چه کسی دعا می‌کرد؟\nنکتۀ دیگری که نشان می‌دهد مسیح با خدای پدر فرق دارد، دعاهایی است که مسیح می‌کرد. شاگردان عیسی بارها او را در حالت دعا دیدند. اگر به گفتۀ یگانه‌باوران، پدر همان پسر است و بالعکس، پس عیسی به چه کسی دعا می‌کرد؟ بهترین نمونه، دعای عیسی در شب آخر زندگی بشری او است که در انجیل یوحنا، فصل ۱۷ ثبت شده است. در آیۀ سوم، مسیح به خدای پدر می‌گوید: "حیات جاودانی این است که تو را خدای واحد حقیقی و عیسی مسیح را که فرستادی بشناسند". در اینجا مسیح، پدر را خدای واحد حقیقی خطاب می‌کند و در ضمن، خود را از او جدا کرده، می‌فرماید: "عیسی مسیح را که فرستادی". و بعد در ادامه، چنین دعا می‌کند: "من بر روی زمین تو را جلال دادم و کاری را که به من سپری تا بکنم، به کمال رسانیدم. و الآن تو ای پدر مرا نزد خود جلال ده، به همان جلالی که قبل از آفرینش جهان نزد تو داشتم". باز در این آیه ذکر شده که خدای پدر از مسیح جدا است. مسیح پیش از آفرینش جهان نزد پدر بوده و از او متمایز است. در بقیۀ این فصل، همین موضوع بارها تکرار شده است.\nمهم‌تر از همه این است که در بعضی از قسمت‌های کلام خدا، هر سه شخص تثلیث مقدس را در یک صحنۀ واحد مشاهده می‌کنیم. برای مثال، در زمینۀ تعمید خداوندگارمان عیسی، در متی ۳: ۱۶ و ۱۷ چنین می‌خوانیم: "اما عیسی چون تعمید یافت، فوراً از آب برآمد که در ساعت آسمان بر وی گشاده شد و روح خدا را دید که مثل کبوتری نزول کرده، بر وی می‌آید. آنگاه خطابی از آسمان دررسید که این است پسر حبیب من که از او خشنودم". همانطور که توجه کردید، وقتی عیسی از رود اردن بیرون آمد، روح‌القدس به صورت کبوتری بر او فرود آمد. این نشان می‌دهد که مسیح با روح‌القدس تفاوت دارد و اینها دو شخص متمایزند. در ضمن، در همین صحنه می‌بینیم که در همان حال که عیسی به راه خود می‌رفت و روح‌القدس نیز بر او قرار داشت، خطابی از آسمان در‌می‌رسد و می‌فرماید: "این است پسر حبیب من که از او خشنودم". این خطاب، صدای خدای پدر بود که از آسمان سخن می‌گفت. در این صحنۀ واحد، هم خدای پدر در کار است، هم خدای پسر یعنی عیسی مسیح، و هم روح‌القدس. اینها سه شخص متمایزند، اما با ذاتی واحد، ذات الهی.\nباز در صحنه‌ای دیگر، یعنی در صحنۀ تبدیل هیئت مسیح، مشاهده می‌کنیم که هم خدای پدر در صحنه هست و هم خداوندگار ما عیسی مسیح. در این ماجرا (متی ۱۷: ۱ تا ۸)، مسیح با سه تن از شاگردانش به فراز کوهی می‌رود تا دعا کند. در حین دعا، هیئت یا ظاهر او تغییر می‌کند، چهره‌اش چون خورشید تابان می‌شود و جامه‌اش همچون نور، سفید. موسی و الیاس نیز ظاهر می‌شوند و با او گفتگو می‌کنند. شاگردان که هراسان بودند، نمی‌دانستند چه بگویند. در همین لحظات، ابری درخشان بر ایشان سایه‌افکن می‌شود و ندایی از ابر در می‌رسد که "این است پسر حبیب من که از وی خشنودم. او را بشنوید". باز در اینجا می‌بینیم که وقتی خداوندگار ما مسیح بر روی زمین بود، خدای پدر از آسمان آن سه شاگرد را مخاطب قرار می‌دهد.\nچگونه توجیه می‌کنند؟\nاگر مسیح و خدای پدر فقط شکل‌های متفاوتی از یک شخص واحد باشند، چگونه می‌توان این نمونه‌ها را توجیه کرد؟ آیا ممکن است خدا در آنِ واحد، هم خودش را به صورت مسیح مخاطب قرار دهد و هم به صورت روح‌القدس بر خودش که همان عیسی مسیح باشد، نازل شود؟ جای تأسف است که یگانه‌باوران به این نمونه‌ها و آیه‌ها توجه نمی‌کنند! چنین انحرافی پیش نمی‌آید مگر زمانی که انسان نخواهد به کتاب‌مقدس پایبند بماند و به‌جای آن، به مکاشفات و رؤیاهای ادعایی خود معتقد باشد. واقعاً جای تأسف است.\nخداوندگار ما مسیح، پس از زنده شدن از مردگان، یک بار به شاگردان خود ظاهر شد و به ایشان فرمود: "تمامی قدرت در آسمان و بر زمین به من داده شده است. پس رفته، همۀ امت‌ها را شاگرد سازید و ایشان را به اسم اب و ابن و روح‌القدس تعمید دهید" (متی ۲۸: ۱۸ و ۱۹). در این آیات، مسیح به‌صراحت فرمود که تعمید باید به نام پدر و پسر و روح‌القدس صورت گیرد، یعنی به نام تثلیث مقدس. از کتاب اشعیای نبی می‌دانیم که خدا جلال خود را با هیچ مخلوقی تقسیم نمی‌کند و کسی نمی‌تواند در مجد و جلال او شریک شود. اما همین نکته که در اینجا مسیح تأکید فرمود که غسل تعمید باید به نام "پدر و پسر و روح‌القدس" باشد، نشان می‌دهد که اولاً این سه شخص الهی از ذاتی واحد برخوردارند، یعنی ذات الهی، و ثانیاً اینکه خدای واحد از سه شخص متمایز تشکیل شده، همان چیزی که ما "تثلیث مقدس" می‌خوانیم.


تجربه رانندگی با مرسدس بنز E43 AMG - موتوتل\nتجربه رانندگی با مرسدس بنز E43 AMG\n27 شهریور 1395 - 8:42\nایالات متحده یکی از بزرگترین بازارهای فروش مرسدس بنز AMG است. فقط بازار لوس آنجلس به تنهایی هشتمین بازار بزرگ فروش محصولات AMG است. مرسدس بنز به منظور ادامه فروش موفقیت آمیز خود مدل 2017 مرسدس بنز E43 AMG را وارد این بازار پررونق کرد. این همان محصول آشنای تولیدی AMG بوده؛ اما برچسب قیمتی نسبتا ارزانتری دارد.\nاین اتومبیل بر روی چهار چرخ 19 اینچی پنج پره سوار شده و البته گزینه سفارشی آن شامل رینگ های 20 اینچی است. سپر جلو شامل سه بخش بزرگ برای ورودی هوا بوده و لوگوی بنز مثل همیشه بر روی جلو پنجره آن به خوبی خودنمایی می کند. در فضای داخلی می‌توانید رنگ های سیاه و آلومینیومی بسیار زیادی را ببینید که با رگه هایی از رنگ قرمز ترکیب شده که ظاهری پر ابهت و خاص به آن بخشیده است. در زیر کاپوت مرسدس بنز E43 AMG نسخه ای از یک موتور3.0 لیتری V-6 با دو توربوشارژر که به مدل مرسدس E400 4Matic wagon نیز قدرت می دهد قرار گرفته؛ اما با بهینه سازی که بر روی آن انجام شده قادر است تا 396 اسب بخار با دور موتور 6100 دور در دقیقه را تولید کند. چنین نیرویی می تواند گشتاوری برابر با 520 نیوتن – متر را نیز شامل شود. علاوه بر این در مدل E43 AMG از دو توربوشارژر بزرگتر استفاده شده که به موتور اجازه می دهد تا 16 psi فشار را افزایش دهد (پیشرانه به کار رفته در E400 4Matic wagon نیرویی برابر با 329 اسب بخار و گشتاور 480 نیوتن – متر تولید می کرد). قدرت تولید شده توسط موتور مرسدس بنز E43 AMG از طریق یک گیربکس اتوماتیک 9 سرعته دایملر و درست به مانند مدل 4Matic به هر چهار چرخ آن منتقل می شود که البته باید گفت 69 درصد از گشتاور به چرخ های عقب و 31 درصد به چرخ های جلو وارد می شود.\nقلب تپنده این اتومبیل تنها در 4.5 ثانیه می تواند مرسدس بنز E43 AMG را از حالت سکون به سرعت 100 کیلومتر بر ساعت برساند. در هنگام رانندگی در جاده پیشرانه 3.0 لیتری موتور V شکل با دو توربوشارژر، سواری لذت بخش و آرامی را فراهم می کند. سواری با این اتومبیل حس خاصی دارد. راننده به طور کامل بر روی جاده تسلط داشته و صدای اگزوز چیزی شبیه به صدای ملخ یک پهپاد هنگام پرواز کردن است. در داخل وجود یک نمایشگر لمسی 12.3 اینچی در کنسول وسط بسیار جلب توجه می کند. سیستم سرگرمی این خودرو از طریق این نمایشگر کنترل شده و البته کنترلرهایی نیز بر روی فرمان سه پره آن قرار گرفته که به راننده کمک می کند تا بدون آنکه نیاز باشد تا دست خود را از روی فرمان بردارد، گزینه های مختلف سیستم سرگرمی را انتخاب کند.\nمرسدس بنز E43 AMG اولین نسل از ماشین های AMG-lite است که به مانند دیگر محصولات این کمپانی از عملکرد بالایی برخوردار بوده و البته قیمت آن نیز از همین قانون پیروی می کند. هر چه باشد این یک مدل ساخته شده توسط کمپانی مرسدس بنز است.\nخودروی دنده ای L90 سال 1395\nبا خودروهای مرسدس بنز کلاس A آشنا شوید


بارسی: سیدورف چالش سختی برای بازگرداندن میلان دارد - آی اسپورت\nبارسی: سیدورف چالش سختی برای بازگرداندن میلان دارد\nجمعه، ۴ بهمن ۱۳۹۲، ۱۵:۳۰\nسران روسونری هفته گذشته تصمیم گرفتند تا با اخراج ماکس آلگری، سیدورف را به عنوان سرمربی جدید خود به سن سیرو بازگردانند؛ جایی که انتظارها از سیدورف 46 ساله ظاهرا بالاست.\nسیدورف 46 ساله به دنبال آن است تا جا پای مربیان بزرگی چون آریگو ساچی، فابیو کاپلو و کارلو آنچلوتی در میلان بگذارد؛ کسانی که طی دوران حرفه ای مربیگری شان در میلان، این تیم را به افتخارات بسیاری رساندند. با تمام این اوصاف بارسی چالش بسیار سختی را برای سیدورف در میلان پیش بینی می کند.\nبارسی در این باره گفت:" هر مربی داستان خودش را دارد. بعضی از آنها حتی زمانی که به میلان آمدند با تجربه بودند و بعضی مربیان موفق دیگر هم نه. فاکتورهای زیادی برای موفقیت یک مربی در باشگاه تصمیم گیرنده هستند"\n" شما به یک تیم بزرگ و اعتماد باشگاه نیاز دارید، اما شانس هم باید با شما کمی یار باشد. به عنوان مثال، کارلو آنچلوتی در بهترین شرایط میلان وارد این باشگاه شد؛ زمانی که او بهترین ترکیب ممکن را داشت. بنابراین سیدورف کار بسیار سختی پیش رو دارد"\n" میلان در شرایط سختی قرار دارد. چیزهایی در حال تغییر هستند و شرایط اقتصادی باشگاه دیگر مثل گذشته نیست"\n" ممکن است شما ایده های فوق العاه ای داشته باشید، اما اگر شما با بهترین کیفیت ابزارها کار نکنید، همه چیز برای شما سخت تر می شود. امیدوارم که آنچلوتی برای او یک الگوی خوب باشد، حتی با این وجود که شرایط این دو کاملا متفاوت بوده. آنچلوتی همچنان بهترین مربی چندین سال گذشته میلان محسوب می شود"\nبارسی در ادامه صحبت هایش در مورد بالوتلی گفت:" بالوتلی هنوز کاملا نمی داند چطور باید به طور کامل در اختیار تیم باشد. فوتبال یک بازی جمعی است هر چند که ستاره ها هم نقش بسیار مهمی دارند. برای مثال اگر به هوندا توجه کنید او احتمالا با مشکلاتی مواجه می شود چرا که او به تیمی پیوسته که باید سخت در حال تلاش کردن است"\nدر ادامه فرانکو بارسی در مورد سیاست جوانگرایی باشگاه به سران روسونری هشدار داد:" به نظرم، میلان باید بر روی فلسفه جوانگرایی اش تمرکز کند. بسیار خوب است که در این مورد به باشگاه های دیگر هم نگاهی کنید که چطور اینکار را انجام می دهند، اما الگوبرداری از بارسلونا سخت است. ما در مورد دو کشور متفاوت صحبت می کنیم که دارای فرهنگ های مختلف و سبک های مختلف فوتبال هستند"\n" میلان مجبور است با یک پروژه جدید و بلند پروازانه، مرحله به مرحله خود را بازسازی کند که البته به زمان نیاز دارد"\n" میلان به بازیکنان خوب و جوان نیاز دارد.این مسیری است که باشگاه باید دنبال کند. هدف باید تبدیل به یک تیم دوباره رقابتی باشد"\nبارسی در پایان گفت:" و فراموش نکنیم که میلان هنوز در لیگ قهرمانان حضور دارد. تیم باید تمام تلاش خود را در مرحله یک هشتم نهایی انجام دهد"\nمیلان در تاریخ 19 فوریه، از دور رفت مرحله یک هشتم نهایی لیگ قهرمانان در سن سیرو به مصاف اتلتیکو مادرید می رود