Euskaraldian parte hartzeko gonbitea egin diete Getxoko kirol eta kultur elkarteei - Getxo - Hiruka.eus\nEuskaraldian parte hartzeko gonbitea egin diete Getxoko kirol eta kultur elkarteei\nHiruka.eus 2018-11-08 13:08\nEuskaraldia sustatzeko Getxoko hamaikakoa. © GETXOKO UDALA\nGetxoko Euskaraldia batzordeak (Egizu eta Bizarra Lepoan elkarteak Udalagaz batera osatutakoa) 55 kirol elkarteri eta 65 kultur elkarteri ekimenean parte hartzera gonbidatzeko eskutitz bana bidali die.\nEuskaraldia batzordeak udalerriko kirol eta kultur elkarteetara eta establezimenduetara jo du, azaroaren 23tik abenduaren 3ra bitartean euskararen erabilera areagotze aldera, hizkuntza ohiturak aldatzea sustatuko duen Euskaraldia ekimenean parte hartzera animatzeko. Hori norbanakoentzako ariketa soziala dela jakin arren, batzordeak garrantzitsutzat jo du aipatutako entitateetara jotzea, horietan lan egiten duten entrenatzaileengana, begiraleengana eta langileengana heldu eta parte hartzera gonbidatzeko.\nHori dela eta, 55 kirol elkarteri eta 64 kultur elkarteri eskutitz bana bidali diete, eta baita beste 2.000 bat gutun udalerriko establezimenduei ere. Kasu horretan, laguntza eskainiko zaie Euskararen Laguna sarearen bidez. Aldi berean, udalerriko 16 ikastetxe eta institutuei, eta euskaltegiei ere erraztasunak eman dizkiete Euskaraldian proposatzen diren hiru roletako bat aukeratzeko. Eskutitzean gogoratzen zaie nola parte hartu Euskaraldian eta aukeratutako rolaren araberako jokabidea.\nBestalde, datorren azaroaren 14ra arte zabalik dago aukeratutako rolaren txapa etxean jaso gura dutenentzat eskaera egiteko epea. Informazio dena www.getxoztarrak.eus webgunean dago.


Irrealitatearen bezpera | Kultura | Berria\nBertsolari Txapelketa Nagusia. Finalaurrekoak\nOnerako eta txarrerako, txapelketak neurriz kanpoko dimentsioa har dezake bertsolarientzat. Aje eguna izango da biharkoa: biharamun gozoa BECerako bidean direnentzat, eta frustrazioz beterikoa beren onena ez dutela eman uste dutenentzat. Bata zein bestea kudeatzen jakitea komeni izaten da.\nMiren Amuriza, Durangoko finalaurrekoan. MONIKA DEL VALLE / ARGAZKI PRESS Tamaina handiagoan ikusi\nEsku batekin edo birekin kontatzeko adina. Nekez izango dira gehiago txapelketa erabat pozik amaitzen duten bertsolariak. Eta gaur ere hartuko du kolpea baten batek, helburuak bete gabe edo erakutsi nahi zuena erakutsi gabe amaituko zaiolako txapelketa. Kanporaketetan eta finalaurrekoen lehen fasean gertatu zitzaien beste batzuei, eta izango da finala arantza batekin amaituko duenik ere. Parrandara atera aurretik biharamunari begiratzen zaion bezala, txapelketan ere ez dago sobran ariketa hori.\nAstelehen txar asko edukitakoa dela kontatu du Miren Amurizak. Orain lau urte, Euskal Herriko txapelketan, ez zuen lortu kanporaketak gainditzerik. Bizkaiko txapelketan ere, azken hiru aldietan, ez da gustura geratu. Alabaina, oraingo honetan, zortzigarren amaitu du finalaurrekoen lehen fasea, eta, Agin Laburu zazpigarrena finalerako aukerarik gabe geratu ostean, BECerako hautagai nagusietako bat da berriztarra. Badirudi haren, Oihana Iguaranen, Jon Maiaren eta Unai Agirrerekin artean dagoela zazpigarren bertsolaria. Aitor Mendiluze eta Aitor Sarriegi ere oraindik ez dira sailkatu, baina nahiko segurutzat jotzen dira finalean. Alaia Martinek ere badu aukerarik.\nAmuriza joan izan da txapelketako saioetara hortik aurrera etorriko denari buruz ezer pentsatu gabe; gaur, ordea, etxeko lanak eginda doa. «Aurreko asteotan, guztiak neurriz kanpoko dimentsioa hartzen du, eta niri asko laguntzen dit saioaren aurretik txapelketa nire bizitzan kokatzeak, ea zer leku duen pentsatzeak, erlatibizatzeko eta esateko neure buruari: 'Erronka inportantea da, baina hau zatitxo bat bakarrik da'».\nAurten, estreinakoz, idatzita ari da uzten gogoeta hori. «Finalera sartuko banintz ere, lur hartuko nukeen eremu hori ez da erreala, euforia hori ez da erreala. Gerta daiteke oso ondo joatea edo oso gaizki joatea, baina lehenago edo beranduago bueltatu behar izaten duzu zure ardatzera, zure lurrera». Izaten da jendea oporretara joan aurretik etxea normalean baino txukunago uzten duena, bueltan behintzat hori behar bezala izateko eta ez are gehiago zailtzeko itzulera. Badu horrekin zerikusia Amurizak kontatutakoak, bueltan ideiak bere lekuan edukitzearekin, alegia: «Niretzat, bertsolaritzaren zakuaren barruan sartzen da txapelketa, baina bertso eskola ere sartzen da, umeekin egiten dudan lana, entrenatzeko aitzakian sortu dugun lagun sarea eta abar. Horren guztiaren barruan, parte txiki bat bakarrik da txapelketako emaitza».\nTxapelketa gaizki ateratzeko beldurraren atzean, batez ere bertsolarien «paranoia moduko bat» egoten da, azaldu duenez: bat-batean bertso mundutik desagertzeko kezka. Asterix eta Obelixen marrazki bizidunetako kapitulu batek lagundu zion orain lau urte gogoeta egiten: erromatarrek itsasora botatzen zituzten, mundua laua zela uste zutenez, mundutik kanpo botatzen zituztelakoan. «Baina lurra borobila zenez, Asterix eta Obelix Ameriketan jausten ziren. Aurreko txapelketan ikusi nuen, mapatik desagertuko zarela uste arren, beste eremu batean jausten zarela, eta hor zeure buruari galdetu behar diozula: 'Jarraitu nahi dut bide hau lantzen, edo beste batzuk topatu behar ditut?'».\nBadaki gaizki ateraz gero kolpea hartuko duela orain ere, «baina mina ez da hainbestekoa izango». Besteak beste, badituelako beste interesgune batzuk ere. «Jende batek bere bizitzaren erdigunean jartzen du txapelketa, lehentasun absolututzat eta ia helduleku bakar moduan. Bizitzako beste edozein arlotan ere arriskutsua da helduleku bakar bat edukitzea, eta honetan ere bai». Eroriz egin ditu hausnarketa horiek Amurizak. «Orain, benetan iruditzen zait azken urteetan egindako saio txarrak ez nituzkeela aldatuko, zer bestela ez nuen egingo autokritikarik, eta ez nintzen saiatuko beste bide batzuk aurkitzen».\nEz aurkezteko erabakia\nUxue Alberdi ere gaiaz hainbat hausnarketa egindakoa da. 2011ko Gipuzkoako Bertsolari Txapelketan ez zuen lortu Euskal Herrikorako sailkatzerik. «Baina irakaspen handi bat izan zen». Alde batetik, momentu horretan ikusi zuelako bertsolari izan nahi zuela. «Ordura arte, hor nenbilen; olatua hartu nuen 2007ko txapelketan, eta haren gainean, baina benetan planteatu gabe zenbat eskaini nahi nion bertsoari». Bestetik, erabaki zuelako bertsolari izan nahi zuela, baina ez inori ezer demostratzeko.\nGipuzkoako txapelketa hartara «oso baldintza pertsonal txarretan» aurkeztu zen. Erditu berria zen, eta apenas egiten zuen lorik. Zergatik aurkeztu zen galdetu zion bere buruari. «Zertarako halako premia, ez bazen momentu egokia? Konturatu nintzen egundoko beldurra niola zirkuitutik kanpora geratzeari, eta presio handia jartzen niola neure buruari jendeari edo kanpoko faktore bati erakusteko gai nintzela». Fokua bere barrura begira eduki beharrean espektatiben eta egoaren bueltan zuela ikusi zuen, eta erabaki zuen gehiago ez aurkeztea txapelketara: «Ez baitzait gustatzen nola jartzen naizen txapelketen aurrean. Jarraitu nahi dut plazan ahalik eta maila onena ematen, baina txapelketara aurkeztu gabe».\nGustuko du bertsoak berez duen arrisku eta urduritasun puntu hori, baina neurri bateraino. «Uste dut plazako bertsolaritzan neurri hori topatu dudala, baina, gaur egun ere, txapelketara aurkeztuz gero, ez nintzateke gai izango baretasunetik kudeatzeko». Bakoitzak bizi nahi duen erritmoarekin ere badu zerikusia, haren ustez. «Nik ez dut azeleratuta bizi nahi. Eta azelerazio orokor bat sortzen du txapelketak».\nBertsolari batzuek aipatzen dute beren burua estutu eta maila hobetzeko aurkezten direla txapelketara. Grina hori badu Alberdik ere. «Oso polita da txapelketaz aparteko motibazioa bilatzea, sorkuntzari edo arteari lotuago dagoelako. Plazaz plaza bazabiltza, eta lanketa bat egiten baduzu, akaso gaur ez zaizu aterako, baina bihar bai: bideak jarraitu egiten du, eta zeuk dakizu aurrera doan edo ez». Kontatu du ahalegintzen dela ahalik eta exigenteena izaten bere buruarekin, eta ahalik eta gutxien emaitzarekin. «Bideari, jarrerari, ahaleginari ematen diot garrantzia. Gainera, lortu dut entzulea ez ikustea epaile moduan».\nTxapelketan ere, inportantea iruditzen zaio norbere helburuak ondo markatzea, emaitzaz harago. «American dream ukitu bat ere badago txapelketan, badirudi edonork egin dezakeela edozer, baina errealitateak erakusten du bakar batzuei bakarrik ateratzen zaiela nahi luketen bezala, emaitzaz behintzat». Alabaina, txapelketa da oraindik plazetarako jauzia egiteko zubirik azkarrena. «Zalantzarik gabe. Nik ere txapelketari esker egin nuen plazetarako jauzia. Hori bai, desioko nuke beste kanal batzuk ere egotea, eta ez badaude, sortu egin beharko genituzke».\nBere esperientzia hori izanik ere, txapelketara doazenei ez die inolako kritikarik egiten Alberdik; kontrakoa, miretsi egiten dituela dio. «Denok nahi dugu gure ona bakarrik erakutsi, eta txapelketan foku eta entzule kritiko pila bat izaten dira aurrean, eta han agertzen dira zure hutsuneak eta tendentzia ez hain gustukoak, zenbait inertzia, aurreiritziren bat ere ager daiteke. Oso erabaki ausarta iruditzen zait txapelketara aurkeztea».\nGAUR IRUÑEAN KANTATUKO DUTEN SEI BERTSOLARIAK (ANAITASUNA, 17:00)


1999/06/01 Agirre, Jabier - Medikua eta OEEko kidea Iturria: Elhuyar aldizkaria\nBada garaia ume potxoloa ongi elikatutako umea dela dioen mito zaharra baztertzeko. Esperientziak ondotxo erakusten digu kasurik gehienetan ez dela egia, eta areago esango nuke, zenbait kasutan ume potoloak akats edo hutsuneak ere eduki ditzakeela nutrizioaren ikuspegitik. Bestalde, obesitatea gaitzak arrisku ugari ekar ditzake umeetan, pertsona helduetan bezalaxe.\nUmeak zer ikusi, huraxe ikasi dio euskal esaera zahar batek. Eta elikaduran asko daukagu helduak, eta guraso baldin bagara gehiago oraindik, umeei erakusteko. Haurtzaroan sendotu eta osatzen baitira nutrizioko ohitura edo azturak, jateko modua alegia. Bizitzaren aro horretan umeak eduki energetiko altuko janari asko jaten badu, adibidez, handituz doan heinean ere horrelakoak kontsumitzen jarraituko du eta pisu-gehiegikeria mantendu, edo are gehitu, egingo da.\nGaur egun obeso gehiago\nAzken urteotan, ume edo haur obesoen kopurua modu ikusgarrian igo da, eta zenbait ikerketak dioenez, obesitateak Espainiako haur-biztanleriaren % 10i afektatzen omen dio. Datu beldurgarri horiei begira, galdera bat bururatzen zaigu berehala: gure seme-alabei transmititzen ari garen elikadura eta nutrizioaren inguruko hezkuntza eta "kultura" egokia ote da? Jaume Serra, nutrizioan espezialista den medikuak dioenez, "helduek geure akats nutrizional propioak proiektatzen ditugu gure seme-alabengan, eta beren irizpideak osatzeko gero eta informazio gehiago daukaten arren haur eta gazteek, berorien elikaduraren azken erantzuleak gurasoak jarraitzen dugu izaten oraindik ere". Kontuan hartu behar da gainera, umeek beren gurasoei eta pertsona helduei egiten ikusitakoa kopiatzen bukatuko dutela normalean.\nKontuan hartzeko puntu batzuk\nGaur egun umeek eduki kaloriko handia duten produktu eta janari ugari dauzkate eskueran. Umeei asko gustatzen zaizkie hanburgesak, saltxitxak, pizzak, izozkiak edota gozoak. Eskolatik ateratzean sarritan ikusiko ditugu era guztietako opil edo bolloekin, koipe eta gantzetan aberatsak diren jakiak, ogia eta hestebeteren batekin (txorizoa, urdaiazpikoa, edo antzekoren batekin) egindako ogitartekoa jan ordez.\nBaina elikaduraz gain, badira beste faktore batzuk ere, umeetan obesitatea ekardezaketenak. Hauetako bat egiten duten JARDUERA EDO ARIKETA FISIKO ESKASA da. Gaur egun bideojokoak direla, ordenadoreko jolasak edo telebista direla, garai batean zuzenean egiten zituzten jolasak sofatik altxa gabe "bizitzeko" aukera daukate. Sedentarismoan erortzeko arriskua ez da inola ere ahaztu behar. Azken orduko ikerketa batek frogatzen duenez umeek kaloria gutxiago gastatzen dituzte telebistako programa bat ikusten lotan daudenean baino. Eta horri gehitu behar zaio ume batzuk era guztietako litxarreriak jaten dituztela pantailaren aurrean dauden bitartean (patata frijituak, txokolateak, krispetak, ...)\nIkusi dugu zergatik bihurtzen den ume bat obeso. Eta zer nolako ondorioak eduki ditzake obesitateak umearentzat? Ezer onik ez, obesitateak alderdi txar eta negatibo asko baitauzka umearen bizimoduarentzat.\nHaurrarentzat obesitateak dakartzan eragozpenak\n1. Heldua izatean obeso izateko aukera gehiago. Heldua denean obesoa izateko aukerak ere oso handiak dira, batez ere pisu-gehiegikeria hori pubertatea bitartean ematen baldin bada.\n2. Gaixotasun jakin batzuk garatzeko arrisku handiagoa\nObesitateak aurrera jarraitzen badu, edo areago helduaroan gehitu egiten bada, gaixotasun kardiobaskularrak eta diabetea edukitzeko arriskua oso altua da, haurtzarotik jadanik ekar dezakeen kolesterol altuaz gain.\n3. Gainkarga arriskutsua\nUme obesoaren sistema muskulo-eskeletikoak gainkarga handia sufritzen du, umearen pisuagatik batik bat. Eta horren eragina deformitateak dira, (belaunetan), edo oin lauak edukitzeko joera handiagoa.\n4. Hazkunde anormala\nUme obeso batzuk aldi berean oso altuak izaten dira, eta pubertatera garaia baino lehen iritsiko dira; horrekin hazteari ere beste umeek baino lehenago uzten diote eta helduaroan batezbestekoa baino baxuagoak izan ohi dira honelako ume batzuk.\n5. Arazo psikologikoak\nUme obesoak dituen gehiegizko kilo horiek ikaragarrizko sufrimendua edo kalbarioa sufritzen dute askotan. Sarritan ume horiek bere lagun edo ikaskideen aldetik baztertuak sentitzen dira, eta askotan burla gogorrak egiten dizkiete. Egoera horrek eraginda, umea besteengandik isolatzera jotzen du, janarian bilatzen du bere babesa, eta horrek gurpil zoroa ixten du. Beste arrisku bat zera da: beren haurtzaroan soberazko kilotxo batzuk dituzten haur edo adoleszente batzuk gizentzeko beldurra eduki dezakete, eta beldur horrek anorexia nerbiosoa ekar dezake, baldin eta horretarako aurrejoeraren bat egonez gero.\nNola tratatu ume horiek?\nGaur egun umeek eduki kaloriko handia duten produktu eta janari uragari dauzkate eskueran..\nUme obesoen kasuan tratamendua ez da farmakologikoa izaten, obesitatearekin batera beste patologiarik ez badago behintzat. Arazoaren konponbidea elikadurako eta bizitzako aztura egokiagoak eta osasuntsuagoak irakastea da, umeari bezala baita bere guraso eta zaintzaileei ere. Jan-neurri bat ezarri, behar bada, baina oso ongi zaindua eta xehetasun guztiak kontrolatuz obesitateak edo gainpisuak ez dezatela aurrera egin, noski, baina umearen hazkundea afekta dezaketen murrizketarik jarri gabe. Horregatik adin horietan agian egokiago da gastu energetikoa gehitzea (kirola egitearen bidetik), dieta zorrotz bat agintzea baino.\n"Obesitatea tratatzeko modurik onena" dio Bartzelonako Valle Hebón Ospitaleko Endokrinologia eta Pediatriako aditua den Antonio Carrascola doktoreak, "arazoari aurrea hartzea da, bizitzako lehenengo hilabeteetatik hasita. Ama konturatzen baldin bada, bere seme-alabaren pisua eta taila konprobatu ondoren, neurri estandarretatik desbideratzen hasi dela, orduan komeni da pediatrarekin kontsultatzea, honek elikadurako pauta eta irizpide egokiak eman diezazkion. Beti ere errazagoa eta azkarragoa baita kilo bateko gainpisua zuzentzea, hamar kilogramokoa baino."\nNola elikatu ume obeso bat?\nEz behartu inola ere platerean jarritako guztia jatera. Horixe da egin daitekeen akatsik handienetako bat.\nAhal bada, ez dezala otorduen artean ezer jan. Eta horretara ohituta baldin badago emaiozu sagarren bat edo azenario bat bestela.\nGutxitu produktu elaboratuen eta opil edo gozoen kontsumoa. Honen ordez zerealak ahoratu ... hobe integralak badira, edo osokoak .., azukre gutxirekin.\nOhitu dadila frutak, berdurak eta lekaleak jaten.\nGehitu arrainen kontsumoa, haragi eta hegaztiena (oilasko, indioilar, etab.ena) gutxituz aldi berean.\nUme obesoak kirola edo ariketa fisikoa egin beharra dauka; hobe, gaian aditu batek gainbegiratzen baldin badu. Kirolarekin pisua galduko du konturatu ere egin gabe, eta dietak ez du hain zorrotza izan beharko (horrek ekar ditzakeen ondorio psikologiko guztiekin).


Jon Gerediagak Xabier Lete Euskarazko Nazioarteko V. Poesia Saria jaso du – KULTUR SHAREA\nJon Gerediagaren Natura Berriak lanak irabazi du Xabier Lete Euskarazko Nazioarteko V. Poesia lehiaketa. Saria emateko ekitaldia Donostiako Koldo Mitxelena kulturunean egin zuten atzo arratsaldean. Sarituak Jose Ramon Anda eskultorearen obra bat eta 12.000 euro jaso ditu.\nAlex Gurrutxaga idazleak Leteren poemak irakurrita eman zioten hasiera ekitaldiari. Ondoren, Maider Gorostegi aurkezleak Lourdes Otaegi eta Joxerra Garzia epaimahaiko kideak gonbidatu zituen agertokira eta Gerediagaren lanari saria emateko arrazoiak azaldu zituzten. Hala, epaimahaiak Gerediagaren obrak estilo batasun eta kohesio handia duela nabarmendu zuen, batik bat, “estilizazioan egin duen ahalegin poetikoaren kalitatea”. Halaber, naturaren betiereko bilakaera lantzeko eran autoreak erakutsi duen ausardia ere goraipatu zuen epaimahaiak, “poesia lanik handienetan” landu ohi den gaia baita. Hain zuzen ere, liburuaren gai nagusia da naturaren elementuen sorrerari eta iraupenari buruzko gogoeta poetiko-filosofiko bat, non edertasun ekologiko hori giza begiratuaren pean jartzen baitu olerkariak.\n“Natura Berriak poema lirainez osatutako bilduma da, ideia ardatz jakin batzuen inguruan eratu duen etengabeko lanketa batean oinarritua. Behaketa poetikoaren aszetika dario obrari, eta, hurbileko behaketa orori dagokion legez, tempus geldo batean eraikia dago. Orobat, hainbat mende eta tokitako ekarpen poetiko ugari azaleratzen ditu, lerroartean kokatzen dituen zita xeheetan iradokitzen duenez”, adierazi zuen epaimahaiak.\n“Urruneko Ekialdeko poesiaren fintasuna eta sakontasuna ere iradokitzen dituen arren, asmo poetikoa mendebaldekoa du: Lucrezio poeta-zientzialariari buruz egiten duen lehenbiziko zitan De rarum natura-ri buruz ari dela iradokitzen digu, sortutako materia ororen norabide eta funtsari buruzko galderak eginez. Asmo hori gauzatzeko, egutegi moduko bat egituratzen du egileak, eguneko orduen arabera garatua, non gizakiaren bihotz hauskorra azaltzen zaigun materia guztien artean, egunetik egunera orduen gurpilean murgilduta”.\nEkitaldia amaitzeko, Leteren figura nabarmendu zuen Kulturako diputatu Harkaitz Millanek: “Letek euskararekin, herriarekin eta kulturarekin zuen konpromisoa izan zen bere ibilbidearen ardatza, ez bakarrik ikuspegi artistiko indibidualetik begiratuta, baita arlo sozialean ere. Lehenbizi, kultura ekintzaile gisa, Ez Dok Amairu bezalako kultura kolektiboen bidez, garai baten soinu banda sortuz; eta, geroago, Gipuzkoako Foru Aldundian bertan izandako erakunde erantzukizunen bidez, 1985. urtean Kulturako foru diputatu izan baitzen”. Millanek aurreratu zuenez, Leteren heriotzaren hamargarren urteurrenarekin bat eginez, urrian bere omenezko ekitaldi berezi bat egingo da.\nTags: Jon Gerediaga, Xabier Lete, Xabier Lete Euskarazko Nazioarteko V. Poesia Saria\nBerrikuntzez betea dator Ignacio Aldecoa Sarien” XLIX. edizioa


Abu Dhabi bezalako bitxikeriak parke tematiko bat du bere bitxikeriarekin bat egiteko, eta, kasu honetan, Ferrari World Abu Dhabi parke tematiko bakarra da. Autoko arropaz gaineko parkean 20 ibilbideak eta erakargarritasunak-Ferrari prototipo autoentzako toddler-friendly carousel-tik abiatzen diren lasterketen simulagailuetatik abiatuta, haurrentzako eta nerabe zaharragoak erabiliko ditu.\nMunduko parke tematiko handiena da munduko roller coaster azkarrena, Fórmula Rossa, emozioz betetako motor hidrauliko baten hasiera, Ferrari Formula One-ko mendiaren autoan sartuta, eta 150 milimetroko abiaduran abian jarrita orduko (orduko 240 kilometro).\nAutoen zaleek ez lituzkete galdu behar 1920ko Cinema Italiako Maranello edo Racing Legends barruko Italiako lasterketen oda, Ferrari lasterketen historiako une garrantzitsuak biltzen dituen erakusketa. Janari nagusian italiarrak afaltzea espero duzu janlekuan jatea aukeratzen baduzu.\nAbiadura handiko lasterketa simuladoreak probatu, Ferrari fabrika birtual bat gozatu, familia atseginak gozatu, utzi haurrek junior lasterketetan ibiltzea, jatetxe eta dendetan erlaxatzeko. Horrez gain, sarrera-lerro nagusiak saltatzeko eta parkean denbora gehiago pasatzeko prima txartelera eguneratzea.\nPARKIMENDUAK June – From 12:00 PM to 8:00 PM\nPICKUP / DROP-OFF LOCATION Abu Dhabi-n edozein hotel edo Abu Dhabin merkataritza-gunetik hautatua, Beharrezkoa bada\nEZEZTATZE Sarrerak erosi ondoren Ezin da bertan behera utzi. Itzulketarik ez.\nEgun osoan Ferrari World-ko sarreran Abu Dhabin Yas Island-en\nGozatu inguruko parke tematiko handiena duen erakargarritasuna eta ibilaldiak\nSentitu g-indarra Formula Rossa, munduko mendi azkarrena ibiltzen duzunean\nScuderia Challenge lasterketa simulagailua aztertu eta Ferrari fabrika birtual bat aztertu\nHave fun familia atsegina ibilaldiak, haurrentzako lasterketa eskolak eta gehiago\nFerrari World-en jatetxe, kafetegietan eta dendetan kargatzeko eta erlaxatzeko\nBertsio-berritu prima-lerroko sarrerarekin gozatzeko\nEgin ezazu Ferrari World-en bidea, Ferrari-inspirazio iturri paregabea, Yas Island-en Abu Dhabi kanpoan dagoena. Munduko lehenengo Ferrari markako jolas-konplexua, espazio erraldoi hau 20 motorrikako gaikako erakargarritasun eta ibilaldi guztiak betetzen ditu familia guztientzat.\nIristean, erabili sarrerako txartela barrura sartu eta nahi dituzun lekuak gozatzeko. Bestela, premium txartelera berritzea erreserba bizkorreko sarbidea lortzeko sarbide bidezko sarreretako lerro bereizi eta azkarragoen bidez irabazten duzu.\nEgin Ferrari erroa Formula One-ko inspiratutako errusiar mendientzat. Zintzilikatu autoa eta sentitu g-indarra 170 oinak (52 metro) abiaraztean 150 mph (240 kmph), tanta eta chicanes inguruan. Munduko mendi azkarrena da, beraz, adrenalina presarik bermatuta dago.\nMaranello-ko Ferrari fabrika historikoan bira birtual bat egin, gozatu azkar eta familiako Pneumatikoen Twist-ean, eta munduko puntako onena Scuderia Challenge arraza-simulagailuaren gidaririk onena irabazi eta irabazi.\nHaurrak ondo prestatzen dira. Gazteek Junior Training Camp-en joko dibertigarriak adorera eramango dituzte, eta ume zaharrek dibertsio handiko autoak gidatuko dituzte eta Ferrari lasterketa autoak gidatuko dituzte.\nIbilaldien artean, jatetxe edo kafetegietako bat atseden hartuko dugu bazkalekuak, pintxoak eta edariak (gastu propioa).\nHala eta guztiz ere, Ferrari World-en igarotzearekin nahi duzun guztia zuregana iristen da, baina irten baino lehen, agian marka bat edo bi Ferrari markako dendatik erostea.\nAtlantis Aquaventure ur parkea\nAtlantis Water Park Atlantis Dubai-ko hotel luxuzkoenetako bat da. Mundu mailan ezaguna den leku dotoreetako batean dago\nsarrerak1 Day 2 Parks1 Day 3 Parks2 Days 2 ParksOnarpen Orokorra


Bette Smith, Coco Montoya, The Excitements eta The Blues Morning Singers Getxo&Blues Jaialdian\nGetxo&Blues uztailaren 19tik 22ra luzatuko da eta, ohiko denez, Biotz Alai plazan eskeiniko dira kontzertu nagusiak. Horiez gain, The Piper´s Iris Pub tabernan eta Getxoko Kirol Portuan doaneko emanaldiak izango dira eta Granujas a todo ritmo street band-ek kalejira eskiniko du hilaren 21an Algortako geltokitik abiatuta.\nFlorence and the Machine-ren ikuskizunak Kobetamendi piztu zuen\nAbian da Bilbao BBK Live jaialdia. Lehen egunean, Florence and the Machine kartel buruak dirdira eragin zuen Kobetamendin bildutakoen artean. Hamaika Telebista bertan egon zen eta Rural Zombieseko Julia Urreaga, Morgan-eko Ekain Elorza eta Lukiek-eko Josu Ximun Villelabeitiarekin egoteko aukera izan genuen.\nAdarretatik jaialdia Zarautzen, musikaren ertzak ukitzeko\nSustatzaileen hitzetan, ez da edonolako jaialdia izango, musikaren ertzak ukituko baititu. Hiru agertoki izango dira horretarako: eguerditan, Merkatu Plazan, kaleko musika edo proposamen akustikoagaoak izango dira entzungai; arratsetan, Musika Plazan, euskal musika; eta gauetan, itsas pasealekuan, Borghetto parean eskainiko dituzte kontzertuak.\nGuztira, dozena bat proiektuz gozatzeko aukera izango da hiru egunetan. Besteak beste, Sara Mansilla, Juan Valls, Oso Fan, Rafa Rueda, Buffalo, DJ Tahira edota Elkano Browning Cream taldeen doinuez gozatzeko aukera eskainiko dute. Zarauzko Udaleko Kultura sailaren eta Gipuzkoako Foru Aldundiko Katapulta programaren babesa izan dute, eta aurten estreinakoz antolatuko dute egitasmoari jarraipena eman nahiko liokete datozen urteetan ere.


Badok | Arrastoei segika, emeki: eMe\nArrastoei segika, emeki: eMe\nKasualitatez hasi zen dena, ia asmorik batere gabe. Horrela sortu zuten eMe, «tontamentean», Haritz Harregi musikari eta musika teknikariaren esanetan. Ikastaro bat egitekoa zen Madrilen zegoen beste teknikari batekin, eta hark talde bat eramateko eskatu zion, pare bat kantu grabatuko zituztela. Zeini eskatu pentsatzen aritu zen, baina azkenean Harregik berak sortu zuen kantu bat. Bazkaloste batean grabatu zuen ahotsa Nora Izagirrek, eta Ruben Caballerori pasatu zioten, haren iritzia eskatzeko. Hura izan zen eMe taldearen hazia, eta kaleratu berri duten Beleak elurretan diskoan entzun daiteke: “Nire ahotsa eskuak”.\nHaritz Harregi + Nora Izagirre + Ruben Caballero = eMe. (Jon Urbe / Argazki Press)\nEmeki egin dute zazpi kantuko diskoa: izan ere, bi urte joan dira ordutik. Tarte horretan, bidean aurkitu dituzten hainbat arrastoren gurutzaketa da diskoa. Esaterako, proiektu berriak dezente du Joxanton Artze idazle eta txalapartariarengandik. Taldearen izena, eMe, harengandik dator, neurri batean. Donostiako San Telmo museoan hari buruzko erakusketa bat ikusi zutenean otu zitzaion Harregiri: «Olerki bat zegoen, ‘eme, ama, anai…’, eta antzeko hitz joko pila batekin. Asko gustatu zitzaidan, indar handia sentitu nuen. Hortxe ikusi nuen». Artzerenak dira, baita ere, “Beleak elurretan” abestiko hitzak, diskoari izena eman dionarenak. Idazlearekin hirugarren lotura: Harregiren osaba da Artze.\nBitxikeria bat izan zitekeen, baina ez da, edo ez guztiz, behintzat. Abestiek zerbait esan zezaten nahi zuten, euren interesekoak izan zitezela. Hain zuzen, arbasoek, sustraiek, haiek utzitako arrastoek taldekideentzat «zeresan handia» dute, Izagirrek azaldu duenez. Eta horregatik jo zuten Oier Guillan idazlearengana Arrastoak (Dejabu, 2014) antzezlana ikusi ostean: «Pila bat konektatu nuen lan horrekin, han esaten zirenekin». Ezagutu gabeko ama hilaren arrastoen atzetik zihoan protagonista Arrastoak-en, eta arbasoekin, haiek utzitako arrastoekin du zerikusia “Oinak” abestiak, Izagirreren esanetan; “Nire ahotsa eskuak” eta “Alde ilunak” abestien hitzak ere Guillanek eginak dira.\nXabier Silveirak idatziak dira beste hiru abestien hitzak —“Ama”, “2+2 lau” eta “Jainkoa, ahala, jabeh-a”—. Aspalditik du harremana Harregik Silveirarekin, eta askotan esan ohi zion bertsolariak talde bat egin behar zutela elkarrekin. «Egin zuen lehenengo letra “Ama”-rena izan zen, eta bete-betean asmatu zuen». Haren ustez, erakutsi izan duen itxura gogorra baino gehiago da Silveira. «Zerbait esan nahi genuelako eta gustatzen zaizkigulako jo genuen Oierrengana eta Xabierrengana, euren lana estimatzen dugulako».\nHainbat proiektutan egokitu zaie Caballerori eta Harregiri elkarrekin lan egitea. Beraz, «modu naturalean» jardun dute orain elkarrekin, elkarlanean. «Politena da ez dugula hitz egiteko beharrik jakiteko zer den gustuko duguna, eta zer ez: oso erraza izan da», nabarmendu du Caballerok. Harregik abiatu ditu abestiak, baina Caballerok bideratu ditu eta eman die forma. Etiketak ez ditu oso gustuko Caballerok, baina pop kutsuko abestiak direla uste du. Musika elektronikoa egiteko gogoa ere bazuen, eta bietatik dute zerbait abestiek. Hala idatzi du diskoaz Imanol Ubeda musikari eta kazetariak: «Ez da pop elektronikoari hertsiki lotutako diskoa. Ez da soilik synth pop. Dance lan batetik oso urruti dago. Baina badu guztietatik zerbait: gaurkotasun handiko pop musika, lau hitzetan esanda».\nNahiz eta oso gustuko izan duen beti abestea, Izagirre da hiruetan musikarekin lotura gutxien izan duena. Arropa diseinatzailea da, besteak beste, eta oso gustura dabil eMerekin kantuan. «Aurkikuntza bat izan da, oso ilusionantea: Arte Ederrak ikasi nuenean idatzi nituen bospasei kantu, baina neuretzat kantatzen nuen».\nGogo faltarik ez duten arren, ez dute kontzerturik emateko asmorik. Baten bat emango dutenik ez dute baztertzen, baina oraingoz ez dute horretarako baldintza egokirik. «Beste hiru lagun beharko genituzke, entseatu… Zuzeneko batek denbora jakin batez jotzea eskatzen du…», azaldu du Harregik. «Honaino» iritsi diren bezala jarraituko dute oraingoz, arrastoei emeki segika.\nETIKETAK:eMeHaritz HarregiImanol UbedaJoxanton ArtzeNora IzagirreOier GuillanRuben CaballeroXabier Silveira\nBegire zauz bile\nLou Olanguari buruzko dokumentalaren trailerra\nBilatu Aukeratu hilabetea 2018(e)ko abendua (29) 2018(e)ko azaroa (95) 2018(e)ko urria (70) 2018(e)ko iraila (45) 2018(e)ko abuztua (10) 2018(e)ko uztaila (35) 2018(e)ko ekaina (48) 2018(e)ko maiatza (55) 2018(e)ko apirila (53) 2018(e)ko martxoa (57) 2018(e)ko otsaila (62) 2018(e)ko urtarrila (48) 2017(e)ko abendua (59) 2017(e)ko azaroa (81) 2017(e)ko urria (61) 2017(e)ko iraila (37) 2017(e)ko abuztua (19) 2017(e)ko uztaila (31) 2017(e)ko ekaina (48) 2017(e)ko maiatza (65) 2017(e)ko apirila (44) 2017(e)ko martxoa (51) 2017(e)ko otsaila (33) 2017(e)ko urtarrila (47) 2016(e)ko abendua (43) 2016(e)ko azaroa (87) 2016(e)ko urria (51) 2016(e)ko iraila (29) 2016(e)ko abuztua (4) 2016(e)ko uztaila (22) 2016(e)ko ekaina (34) 2016(e)ko maiatza (54) 2016(e)ko apirila (53) 2016(e)ko martxoa (45) 2016(e)ko otsaila (43) 2016(e)ko urtarrila (52) 2015(e)ko abendua (59) 2015(e)ko azaroa (76) 2015(e)ko urria (63) 2015(e)ko iraila (49) 2015(e)ko abuztua (5) 2015(e)ko uztaila (17) 2015(e)ko ekaina (29) 2015(e)ko maiatza (39) 2015(e)ko apirila (31) 2015(e)ko martxoa (57) 2015(e)ko otsaila (53) 2015(e)ko urtarrila (39) 2014(e)ko abendua (64) 2014(e)ko azaroa (58) 2014(e)ko urria (45) 2014(e)ko iraila (45) 2014(e)ko abuztua (10) 2014(e)ko uztaila (28) 2014(e)ko ekaina (60) 2014(e)ko maiatza (36) 2014(e)ko apirila (3)


Excretion parasitoak giza gorputza / Kapsulak Detoxic\nNola kentzeko parasitoak gorputza pilulak\nExcretion parasitoak giza gorputza\nAskok arazo honi aurre, nahi zizareak. Prestatzen gorputza garbiketa parasitoak erosi ahal bakoitzak farmazia, baina gaixo gehienek nahiago metodo tradizionalak. Badira barietate handi bat da, parasitoak horiek, baina beti dute ekar osasun-arazoak. Zergatik? Sufrimendua heste-traktuan, gutxitzen baztertzea, pertsona baten pisua galtzen du azkar. Hau arriskutsua zizareak. Hori izango da, laguntza horiek kendu eta saihesteko gehiago agerraldia?\n% 80 gaixotasun guztiak dira eragindako parasitoak. Edonork kutsatuta bihur daiteke: honek ez du zertan jan garbitu gabe utzi behar barazki edo fruta, eta, batez ere, komunikatzeko animaliak. Ona da zure eskuak garbitu ondoren datozen kaletik ezabatzen harrapatzeko aukera zizareak. Parasitoak gizakiak da kopuru handi bat. Helminth arrautzak ez dira garbitu off, nahiz eta ur beroa. Dira gai ekarriko du, hala nola, arau-hausteak:\nbeherakoa edo idorreria;\ngihar-mina eta muskuluen espasmoak arintzeko;\nBada immunitatea indartsua da eta, ondoren, zizareak, ez bizirik irauteko gorputzean, eta ez dira ondorio negatiboak. Tratamendua parasitoak bakarrik medikuak. Horretarako, beharrezkoa da identifikatzea presentzia parasitoak gaixoaren eta zer da zehazki harra. Hau probatzeko behar duzu, zure odol eta feces, baita beste mota batzuetako ikerketa. Bada, probak detektatu helminth arrautzak, behar duzu, eta berehala hasiko da tratamendu ikastaro bat immunostimulating drogak.\nGarbitu gorputza heste-zizareak eraginkortasunez barietate bat esan nahi du. Garrantzitsuena garbitzeko organismo batetik arrautzak zizareak. Hau da, ez bada egin, guztiak tratamendu eraginkorrak izango. Guztiak hasten parasitoak dira banatuta nazionala eta mediku. Bigarrenak, berriz, eraginkorragoa da alternatiba baino, baina ez dira herri biztanleen artean. Hau da, ondorioz, beren kostu handia eta defectum auctoritate gaixotasuna. Gainera, jendeak beldurra bigarren mailako efektuak eragindako droga horiek hartzen. Etxeko drogak askoz ere merkeagoa eta aplikatu duten osagaiak dira, hasiera guztietan. Baina droga horiek gutxi dute emaitza, eta, askotan, berriak ekar patologia traktu gastrointestinala (GIT).\nMetodo alternatiboak, besteak beste, teknika Malakhov eta Semenova. Lehenengo teknika da jan jarriz elikagaiak: tarragon, jengibrea, ale eta beste batzuk. Semenova nire metodologia aholkatzen egiteko gazi-enemas 2 aldiz, egun bat, goizean eta arratsaldean.\nHoriek, bai teoria zientifikoak ez dira frogatu, baina duten pertsonak saiatu horiek kontuan hobekuntza bat zure osasuna. Hau izan daiteke egotzitako izan ere, metodo horiek saturate gorputza bitamina, eta garbi toxinak. Hori dela eta, ez da beharrezkoa auto-medicate. Tratamendu tratamendua hasi behar prestatzeko garbiketa. Antiparasitic garbiketa ez da joan azkar (beltza harra irteera jada). Gorputza garbiketa parasitoak botikak askoz azkarragoa da. Tratamendua esleitutako anthelmintic terapia. Garbiketa behar edan pilulak eta hauts, baina ez infusa belar. Hala nola, tresnak soilik kendu ahal izango sintomak, baina ez kausa desagerrarazteko.\nPrestatzen garbiketa organismo batetik parasitoak\nPrestaketa garbiketa — hau da, derrigorrezko prozedura. Beharrezkoa da ordena errazago kentzeko zizareak gorputza eta arintzeko ondorioak hazkuntza. Mesedetan ridding jasan behar prozedurak. Irteeran garbi 7-10 egun kentzeko parasitoak. Prozedurak garbiketa:\nBetetzeak dieta egokia (ezer ez koipetsuak, frijituak, minak, gazia), vegetarianism.\nGehikuntza dietan zuntz kopuru.\nIgoera arina gorputzean (edan behar baino gehiago 2 litro ur eguneko).\nGaiak konpontzeko idorreria, baldin badago. Erabilera-tasa ahula laxative, baina laguntzen ez badu, ondoren, pare bat jarri pyrethri enemas.\nGuztiak izan arren pisua prestakuntza, ez arreta ordaindu behar da, edozein kasutan, ezinezkoa. Honek arazoak sor ditzake gibela (kasu honetan bezala, osoa shock gorputza hartzen du bere gain), urdail-hesteetako traktuko, sistema kardiobaskularrak. Ondorioak hazkuntza gabe aurretiazko prestaketa, eta eragiteko beste osasun-arazoak.\nMorbis infectiosis bat garatu regimen antihelminthic botika, biltzen dituen 5. etapa:\nLehenik eta behin, hartu anthelmintic droga.\nPrescribe chelators 5 egunetan.\n2 aste erabiltzen entzimatikoa esan nahi du.\n3 aste, hartu behar biologikoak produktuak.\nAldi azken etapa erabilera bitamina-eta mineral konplexurik.\nAurkako tratamendua parasitoak: garbitu, integrala garbiketa parasitoak, zaharberritzea. Tratamendua ikastaroa araberakoa zer metodoa (kentzeko botika edo etxeko medikuntza) aukeratu zuen, gaixoak. Ez luke inork ez ikusi adina pazientzia. Paziente agindutako, gehiago leuna terapia. Bere gorputza baino ahulagoa dela heldu. Hiltzeko parasitoak beharrezkoa da kentzeko seme-gozoa. Indartsu drogak deshidratazioa ekar edo dysbiosis. Antzeko ondorioak dira, ahalik eta adineko pertsonak eta immunitate-sistema da, dagoeneko ahuldu. Edozein droga, erretiratzea parasitoak familia osoa. Ikastaro bat hartu bultzatzeko zure immunitatea bat behar da. Ondoren tratamendu bat dieta da gehiago sartu sasoiko fruta eta barazkiak.\nZer ekarri: zerrenda drogak\nBerriak aurrerapen mediku, kopurua prestatzen garbiketa organismo batetik parasitoak gora egin du nabarmen. Aurkitu ahal izango duzu sendagai zaporea behin eta aurrekontua. Pilulak gorputza garbitu dira eskuragarri behin farmazia. Hau ez da harritzekoa, izan ere, jende kopuru batekin arazoa da azkar hazten ari da. Hau da, ondorioz, giza ezjakintasuna eta kontuan izanik higiene-arauak eta, Oro har, jaitsiera immunitatea. Jarraian dira izenak herrikoia eta eraginkorra drogak helminths:\n"Nematol". Droga laguntzen kentzeko edozein motatako parasitoak. Tratamendua ikastaroa barrutiak: 8: 30 egun. Elkarrekin erabiltzen dituzten elikagaiak. Erabili aurretik, emakume bat dauka haurdunaldia test bat eta aldi tratamendu bat erabiltzen fidagarria contraceptive. Contraindicated haurdunaldia, urtetik beherako 2 urte, denean, gaixotasuna gibela eta giltzurrunak.\n"Dekaris" de vermis erremedio da oheratu aurretik hartu dituzten janari-kopuru txiki bat. "Dekaris" promptu onartu da, baina behar errepikatu 2-3 aste. Droga da contraindicated edoskitzeko zehar eta beherako seme-alabak 3 urte.\n"Vermoxum". Taken 3 egunetan hainbat aste. Artean contraindications haurdunaldian, edoskitze, colitis ulcerosa eta beste kronikoa gaixotasun gastrointestinalak. Contraindicated urtetik beherako 3 urte. Diabetes, berriz, droga hau hartu murrizteko sarrera intsulina.\n"Helmintox". Gehien biguna guztien artean drogak kentzeko parasitoak. Da contraindicated pairatzeko akutua giltzurrunetako porrota, eta infantes gehienez 6 hilabete. Haurdunaldian eta edoskitze kentzeko zizareak droga honen bidez gainbegiratuta mediku bat guztiz beharrezkoa denean.\nHoriek guztiak funtsak erabili ahal izango tratamenduan parasitoak seme-alabak. Dosi bildu banaka arabera, droga, pisua eta adina. Kendu helminths seme-alabak behar parasitologist. Outputting esan nahi du, ez ordezko gaixoaren gibela. Zerrenda honetan gehitu ahal izango dugu izena, hala nola, drogak:\n"Pyrantel". Onartzen gorako haurrentzat 6-mi hilabete. Posible sukarra, sabeleko mina, rash eta beste bigarren mailako efektuak.\n"Albendazole". Kalkulua dosi pisua araberakoa da. Droga da contraindicated azpian, 2 urte.\n"Mebendazole". Contraindicated azpitik adina 2 urte. Ez hartu droga giza giltzurrun. Dosi pisua araberakoa da, seme-alabak, eta mota parasitoa.\nIa guztiak drogak parasitoak ekar bigarren mailako efektuak. Nahiz eta onena terapia ez sendatzeko horiek. To get rid of worms gaixoen sabeleko ondoeza. Denean, hala nola, tratamendua jasaten, batez ere, gibela. Naturala da iragazkia gorputza, eta edozein erremedio aurka parasitoak mota bat da pozoia. Kanpo parasitoak mingarria. Ezabatzea, parasitoak dakar, hala nola, bigarren mailako efektuak:\noka edo goragalea;\nilunduz begiak, narriadura kontzientzia (kasu bakanetan hallucinations);\nseizures eta beste asko.\nIzan ere, botika dira toxikoak, biztanleen artean, herri-etxeko prestakinak kentzeko parasitoak. Eraginkorra esan nahi du izurriteen kontrol etxean jasotzeko gogorra. Hasiera medikuntza ditu bere Arsenal kopuru handi bat errezeta. Kendu parasitoak gorputza da posible bidez haziak (flax, kalabaza eta beste), eta belar (ajenjo, San Juan wort, eta beste batzuk).\nKentzeko dezakezu erabiliz baratxuri eta pinu kono. Asko erabiltzen perretxikoak eta fruitu lehorrak. Pomeloa, parasitoak — tresna eraginkorra. Askok argudiatu kanporatzen parasitoak lagunduko enema.


Hogei kasu positibo detektatu ditu Osasun Sailak hiru eguneko epean Zumaian - Zumaia - Baleike.eus\nHogei kasu positibo detektatu ditu Osasun Sailak hiru eguneko epean Zumaian\nAndoni Elduaien 2021-07-19 14:28\nHogei positiboko langa gainditu dute ostiraletik atzora bitartean Zarautzek, Azkoitiak eta Zumaiak. Guztira, 109 positibo baieztatu ditu Osasun Sailak Urola Kostan. Araba, Bizkai eta Gipuzkoako intzidentzia tasak ere gora egin du, eta 548,34an kokatu da.\nOstiraletik atzora bitartean egindako probetan 109 positibo atzeman ditu Eusko Jaurlaritzako Osasun Sailak Urola Kosta eskualdean –92 izan ziren aurreko astean–. 5.000 biztanletik gorako herrien artean Azpeitia da eremu gorrian ez dagoen bakarra. Azkoitiak, Oriok, Zarautzek eta Zumaiak 500eko intzidentzia tasa baino altuagoa dute.\nZumaian hogei kasu zenbatu dituzte –bost ostiralean, sei larunbatean eta bederatzi atzo–, 1.190,60koa da intzidentzia tasa.\nZarautzen zenbatu dituzte positibo gehien asteburuan: 32, guztira –zortzi ostiralean, hamar larunbatean eta hamalau atzo–. Intzidentzia tasa 621,06ra igo da han. Azkoitian, berriz, 29 positibo detektatu dituzte –11 ostiralean, hamar larunbatean eta zortzi atzo–. Egun 934,66ko intzidentzia tasa dute han.\nAzpeitian, ordea, 11 positibo zenbatu dituzte azken hiru egunetan –bost ostiralean, bi larunbatean eta lau atzo–. Eremu horian sartu dira berriro han, intzidentzia tasa 289,09koa baita. Orion eremu gorrian daude. Asteburuan bederatzi positibo hauteman dituzte han –sei ostiralean, bat larunbatean eta bi atzo–, eta egun 505,54ko tasa dute. Getarian eta Zestoan, ostera, launa positibo zenbatu dituzte ostiraletik atzora bitartean. Getarian bi positibo baieztatu zituzten ostiralean eta bana larunbatean eta igandean; 424,03ko tasa dute han. Zestoan, aldiz, kasu bat atzeman zuten ostiralean eta hiru atzo. 308,17koa da Zestoako intzidentzia tasa.\nAian, Aizarnazabalen, Beizaman eta Errezilen ez dute positiborik zenbatu azken egunetan. Beizama izan ezik, beste hiru herriak eremu horian edo laranjan daude egun. Aiako intzidentzia tasa 352,64koa da, Aizarnazabalgoa 260,08koa eta Errezilgoa 322,06koa.\nLarunbatean baino gehiago\nHego Euskal Herrian atzo, guztira, 1.409 positibo zenbatu zituzten. Araba, Bizkai eta Gipuzkoan 1.010 kasu baieztatu zituzten 7.927 PCR eta antigeno test egin ondoren. Hori horrela, hiru lurralde horietako positibotasun tasa %12,7an kokatu zen atzo. Lurraldeka, 479 lagunek eman zuten positibo Bizkaian, 398k Gipuzkoan, eta 112k Araban. Hala eta guztiz ere hiru lurralde horietatik kanpoko 21 pertsonak ere positibo eman zuten testetan. Nafarroan, bestalde, 399 positibo zenbatu zituzten atzo. Guztira, 2.452 proba egin zituzten han, eta beraz, positibotasun tasa %16,3koa izan zen atzo.\nOsakidetzak ospitaleen egoeraren berri ere eman du. Atzo 36 lagun ospitaleratu zituzten Osakidetzaren mendeko erietxeetan Araban, Bizkaian eta Gipuzkoan. Zainketa berezia behar dutenak edo ZIUn daudenak, berriz, 42 dira egun. Nafarroan, berriz, zazpi lagun ospitaleratu zituzten atzo, horietatik bakarra ZIUn. Gaur-gaurkoz 61 pertsona daude ospitaleratuta Nafarroan, eta beste hamabi ZIUn.\nOinarrizko birsorkuntza tasak edo R0 indizeak beherako bidea hasi du berriz ere. 1,30ekoa da egungo datua, duela sei eguneko berdina. Araba, Bizkai eta Gipuzkoako intzidentzia tasa, berriz, 548,34koa da.


SANTA KRUTZAK - AITA LARRAMENDI IKASTOLA\nOstiral arratsaldean danbor hotsa entzun al zenuten? Bai, bai, Ikastolako ikasleak ziren! Bai Haur Hezkuntzan eta baita Lehen Hezkuntzan ere neska-mutilek danborra gogotsu jo zuten. Txitokiko ikasleak ondoren Zumea Plazara joan ziren eta han herriko beste ikastetxeetakoekin batera, pregoi eta bertso bidez Andoainen hain maiteak diren festei hasiera eman zieten. Zuek festa hauetan gozatzeko prest? Gora Santa Krutzak!\nJarraian, Bazkardoko eta Txistokiko argazkiak dituzue ikusgai:\nBazkardoko argazkiak ikusteko egin KLIK HEMEN.\nTxistokiko argazkiak ikusteko egin KLIK HEMEN.\n← DBH4KO IKASLEAK PARISKO ZUBIAK ZEHARKATZEN\nANTZERKIA BASTERON →


Etxebarriko Udala - Euskara\nEtxebarriko Udalak hainbat urrats eman du hizkuntzaren normalkuntzaren prozesuan azken urteotan:\n2001ean Udal Euskara Zerbitzua sortu zen.\n2003an Administraziorako Euskararen Erabilera Plana diseinatu zen, oraintsu eguneratu dena.- 2004-2008 Plan Estrategikoa diseinatu zen. Bertan helburuak eta jarduerak zehaztu ziren esparruka eta lehentasunaren arabera sailkatuta. Eusko Jaurlaritzako Hizkuntza Politikarako Sailburuordetzak aztertu eta jarraitu zuen.\n2003ko abenduan Osoko Bilkurak aho batez onartu zuen Plan hau. Plan Orokor honen helburu nagusia euskaraz bizi ahal izateko beharrezkoak diren hizkuntza politikako neurriak zehaztea eta sustatzea da.Era berean , hiru dira helburu estrategikoak:\nEuskararen transmisioa eta ondorengoetaratzea. Euskararen presentzia gizartean: zerbitzuak euskaraz ematea. Hizkuntzaren kalitatea. Plan honetan alor hauek lantzen dira: hezkuntza, euskalduntze-alfabetatzea, familia-transmisioa, administrazioa, informazioaren eta komunikazioaren teknologia berriak, enpresa mundua, aisialdia, kirola, erlijioa, corpusa, komunikabideak, liburugintza, publizitatea eta kultura. Plan honen onarpenak baliabide ekonomiko zein giza baliabideen egokitzapena ekarri zuen. Egokitzapena plan estrategikoa garatzen zen bitartean gertatu zen.\nPlan hau onartzeak udalaren aldetik konpromiso bat suposatu zuen bai baliabide ekonomikoen eta giza baliabideen egokitzeari dagokionez Plan Estrategikoa garatzen den epealdian.\nEtxebarriko Udalak etxebarritar guztioi esker ona nahi du. Gure nahia herritarrei kalitatezko zerbitzua bermatzea da plan hau garatuz doan heinean eta erakundeekin hizkuntza normalkuntza arloan harturiko konpromezuak zintzo errespetatzea. EUSKARA atalaren barruan gure udalerrian euskararen inguruko guztiaren berri izango duzu.Euskara Zerbitzuaren eta Udal Euskaltegiaren informazioaz gain Udalak oinarrizko plangintza, dokumentu eta ikerketen dokumentuak ere eskaintzen dizkizu helburu jakin batekin : gure hizkuntza maila guztietan zabaltzea eta sustatzea. Estekak


Kepa: Euskal historia labur-labur\nEuskal historia osatzen duten 50 data.\nJean-Louis Davant-en frantsesez idatziriko « Histoire du Peuple Basque »tik hartua.\nHistoriaurrea - Asturias eta Dordogne arteko lurraldean kantauriar zibilizalurraldean kantauriar zibilizazio bat bizi da, Altamiratik Lascaux-eraino. Gaur egungo Euskal Herrian oraindik Santimamiñako (Bizkaia), Urtiagako (Gipuzkoa) eta Isturitzeko (Behe Nafarroa) marrazki eta eskulturak diraute.\n58 kristo aurretik - Crassus-ek, Zesarren agindutara, Erromatarrek Akitania deitzen dioten lurraldea menperatuko du. Lurralde honek, beranduago, Novempopulaine, Vasconie, Gascogne... izenak hartuko ditu... guztia hauetan aurrizki berdina aurkituko dugularik ; Eusk, Ask, Basque.\n602 - Vasconiako dukadoaren sormena.\n635 - Zuberoako euskaldunek Arimbert dukearen soldaduak zanpatuko dituzte.\n778 - Karlomagno, Arabeen eskuetan dagoen Zaragozan gainditua izango da eta itzuleran Iruña zanpatuko du ; euskal armadak ezustean harrapatu eta izugarrizko jipota izugarrizko jipoia emango dio, « Roland-en Abestia » ispiratuko duelarik.\n824 - Iruñako euskal erreinua sortzen da.\n892 - Euskaldunak kristautzera etorri zen San Leon-i, Normandarren eskuan zegoen Baionan burua moztu zioten. Guillaume Sanche Vasconen dukeak Normandarrak behin betikoz bidali zituen.\n1004 - Sanche le Grand euskal erregeak bere erreinuan ditu euskaldunak bizi diren lurralde guztiak ; Nafarroako erreinuaz gain, Gascogne, Aragoi, Gaztela eta Toulouse-ko Kondadua ere bere esku ditu.\n1023 - Sanche le Grand Lapurdiko « Vizcondado - Vicomte »a sortuko du bere lehengusu Loup Sanche-rentzat, Baionan instalatuko dena, eta Zuberoa Guillaume Fort kondeordearen eskuetan uzten du ; ekintza hauek, sistema feudalaren barnean kokatzen direnak, euskal batasunerako ondorio latzak ekarriko dituzte.\n1193 - Lapurdiko Guillaume Raymond kondeordeak Henri Plantagenet Ingalaterrako erregeari, dagoenekoz Akitaniako dukea dena Aliénor-ekin ezkontzeagatik, bere eskubideak pasako dizkio.\n1200 - Gaztelak Gasteiz hartu eta Araba konkistatuko du. Gipuzkoak Gaztelako erregea mandatari bezala onartu beharko du.\n1224 - Bizkaia estatu independiente bilakatuko da.\n1234 - Nafarroako euskal dinastia Sanche le Fort-ekin batera hilko da ; koroia Champagne sendiko Thibault-en eskuetara pasako da.\n1307 - Auger kondeordeak Zuberoako bere eskubideak Ingalaterrako erregeari pasako dizkio eta Nafarroara erretiratuko da.\n1332 - Arabak Gaztelako erregea onartu beharko du.\n1379 - Bizkaiako jauna, Jean de Haro, Gaztelako errege bihurtuko da. Bizkaiak bere soberania mantenduko du Gernikan Gaztela eta Bizkaiako erregeen zin egiteak erakusten digun bezala.\n1449 - Frantziak aginduta, Gaston de Foix-ek, ingelesen menpean aurkitzen zen Zuberoa hartuko du.\n1450 - Ayherre-ko Hitzarmenarekin, Lapurdi Frantziako erregearen eskuetan jarriko da bere autonomia errespetatzeko baldintzapean.\n1451 - Frantziak Baiona konkistatuko du.\n1463 - Nafarroa banatzeko- Nafarroa banatzeko asmoa duten Frantziako Louis XVI eta Gaztelako Henri IV-ren bilkura.\n1483 - Catherine de Foix-ek, Béarn sendikoa, Nafarroako erreinua herentzian jasoko du.\n1512 - Fernando de Aragón eta bere emazte Gaztelako Isabelen armada españolek Iruña eta Donibane Garazi hartuko dituzte, Nafarroa osoa beraien esku geldituko delarik. Azken euskal erresistentzia Amaiur-en 1522an.\n1522 - Getaria-ko (Gipuzkoa) Sebastian Elkano-k munduari lehen aldiz buelta emango dio. Euskal marinelek artoa sartuko dute lehen aldiz Europan eta Ustaritzen landuko da.o da.\n1530 - Nafarroako erregeak bere erreinuko seigarren probintzia okupatuko du ; Behe Nafarroa.\n1534 - Liolako Iñigo Gipuzkoarrak eta Frantzisko Xabier Nafarrak Jesusen Konpainia sortuko dute.\n1549 - Gasteizeko François Arabarraren heriotza, Nazioarteko Eskubideen sortzailea.\n1565 - Españako Phillipe Iiak Baionako Gotzaiari Nafarroa eta Gipuzkoa kenduko dizkio.\n1589 - Nafarroako Henri III-a Nafarroako eta Frantziako errege bihurtuko da Henri IV-aren izenpean.\n1609 - Pierre de Lancre-k iPierre de Lancre-k ikerketak egin eta sorginkeriagatik 700 euskaldun sutean hilko dira.\n1620 - Nafarroako eta Frantziako Luis XIII erregeak, Nafarroa frantziako koroiarekin batuko du : hau ez du Pau-n kokatzen den Nafar estatuak onartuko.\n1631 - Bizkaia altxa egingo da.\n1659 - Luis XIVak oraindik españolen esku dagoen Nafarroa hegoaldeko bere eskubide lejitimoak uzten ditu.\n1661 - Matalez deituriko Bernard de Goyhenetche, Zuberoako autoritate frantsesaren kontra altxaturiko Zuberotarren burua, exekutatua izango da.\n1765 - Elizondoko Hitzarmenarekin, Frantziako eta Españako erregeek mugak lurralde nafarrean ezarriko dituzte. Hau ez da ezarriko ipar eta hegoaldeko nafarren protestengatik.\n1789 - Frantses Estatu berriak Zuberoa eta Lapurdiren autonomia ezeztatuko du. Behe Nafarroa elkartuko da, Versalles-ko parlamentuan parte hartu nahi izan ez duena.\n1790 - Baxu Pirineotako Departamentua sortzen da.\n1794 - Autoritate frantsesak Lapurdiko 4000 euskaldun deportatuko ditu, beraien hegoaldeko anaien kontra borroka egin nahi ez izanagatik.\n1833 - 1839 - Lehen gerrate karlista : Hegoaldeko Lau Probintzietako Euskaldunek parte hartuko dute. Iparraldekoak solidaritate manifestu bat egingo dute, Augustin Chaho tartean zelarik.\n1835 - Euskal armadaren burua zen Zumalakarregi jeneralaren heriotza, Bilboko egoitzan.\n1839 - Españolek Euskaldunak garaituko dituzte. Bergarako Hitzarmena. Araba, Bizkaia eta Gipuzkoak autonomia galduko dute eta Nafarroako Estatua ezabatuko da.\n1841 - Españako muga Ebrotik Bidasoara aldatuko da.\n1845 - Euskaldunen atzerriraketa handia hasiko da ; Hego Ameriketara. Bizkaian industria siderurgiko moderno bat ezarriko da.\n1856 - Frantses-español batzarrea ospatuko da Nafarroa bien artean banatuz mugak ezartzeko.\n1872 - 1876 - Bigarren gerrate karlista eta euskaldunak bigarren aldiz garaituak izango dira. Honek zentralismo esarren aldiz garaituak izango dira. Honek zentralismo española indartuko du.\n1895 - Sabino Arana Goirik Eusko Alderdi Jeltzalea sortuko du, euskal nazioari Euskadi deituko dio eta zazpi probintzientzat ikurriña nazionala sortuko du.\n1932 - 80000 euskaldunek lehen Aberri Eguna ospatuko dute Bilbon, Euskal Aberriaren eguna.\n1936 - Jose Antonio de Agirrek Euskadiko lehen gobernua sortuko du eta euskal armada Francoren agindutara dagoen militar españolen erasoen aurka zuzenduko du.\n1937 - Frankok aginduta, nazien hegazkinek Gernika bonbardeatuko dute apirilak 26an (astelehena). Militar frankisten garaipenarekin Euskadiko Estatuaren amaiera etorriko da. Euskaldunek 50000 hildako eta 200000 exiliatu kontatzen dituzte.\n1959 - ETA mugimendua sortuko da Euskadi hegoaldean (Euskadi Ta Askatasuna).\n1963 - Enbata mugimendua sortuko da Euskadi iparraldean (ekaitza baino lehenagoko mendebaldeko haizea).\n1970 - Abenduan Burgosko epaiketa ezagunak izango dira eta Euskadiko matxinada paketsua.\n1973 - Abenduan 20an ETAk lehen ministro española, Carrero Blanco, hilko du.\n1974 - Gobernu frantsesak Enbata mugimendua debekatuko du (urtarrilak 30).\n1975 - Euskadiko Zazpi probintzietan zehar zabalduko den EHASa osatuko da (Euskal Herriko Alderdi Sozialista). Franco hilko da.\n1976 - Gasteiz eta Montejurrako sarraskia. Uztailak 1ean, foruen ezabaketaren 100garren urteurrenean, 100000 Euskaldun eta auzapez ugari bilduko dira Bergaran barne autonomia aldarrikatzeko.\n1980 - Autonomia Araudia. Euskal Gobernua (Eusko Jaularitza) Gasteizen Araba, Bizkaia eta Gipuzkoarentzat. Nafar Gobernua Iruñan.\nBAKEA BEHAR DUGU !\nNAZIO BAT GARA !\nGaien zerrenda orokorrera itzultzeko, jo gezi txikiari.\nLehenengo horrialdera itzultzeko, handiari.\nBeste lekuren baten berriak jaso badituzu, kontaidazu eskumakoari sakatuz.\nborder: 3 solid #FFFFFF">


Garbiketa: nola kendu pintura-orbanak kristalei | Consumer\nGarbiketa: nola kendu pintura-orbanak kristalei\nKristal baten pintura-orbanak urarekin edo ozpinarekin eta hortz batekin kentzen dira, baina kontuz ibili behar da azala ez marratzeko.\nObrak edo berritzeak egiten direnean, leihoetako kristalak pintura-orbanekin amaitzen dira maiz, papera haien gainean itsatsi edo beste neurri batzuk hartu baino gehiago. Horiek garbitzeko, datu batzuk kontuan hartzea komeni da. Beiraren pintura-orbanak kendu aurretik zer zainketa eta arreta hartu behar diren deskribatzen du artikulu honek, eta horretarako tresnarik eta materialik egokienak zein diren azaltzen du, baita lan hori egiteko zenbait aholku ere.\nPintura-orbanak: kristaletik kendu aurreko zainketak\nLeiho baten inguruan horma bat pintatu behar denean, saiatu ahalik eta kontu handienaz garbitzen kristalak pinturaz. Horretarako, markoei itsatsitako paperez zinta itsaskorrez estaltzea da modurik onenetako bat. Hala ere, nahiz eta badaezpadako neurriak hartu, askotan saihestezina izaten da pintura-tanta batzuk kristalaren azalera iristea. Orban horiek kentzeko, aholku batzuk kontuan hartzea komeni da.\nKristalean pintura-orbanak garbitu ondoren, lehortu lehenbailehen.\nTrikimailu txiki bat horma (edo sabaia, edo edozein gainazal) pintatu aurretik kristalak garbitzea da, pintura-tantak leihoan metatutako hautsaren gainera eror daitezen. Izan ere, horrek orbanak kentzen laguntzen du.\nKomeni da, gainera, pintura lehortzen uztea. Pentsa litekeenaz alderantziz (hau da, ahalik eta azkarren esku hartzea litzateke onena), denbora pixka bat igaro arte itxarotea gomendatzen da. Pintura freskoaren gainean eragiten bada, litekeena da kristalean are gehiago zabaltzea, eta, gero, kentzea zailagoa izatea. Pintura lehorrak, aldiz, azalera txikiagoa hartzen du.\nOrbanak kentzeko tresnak eta materialak\nPintura-orban bat kentzeko tresnarik egokiena arraspa gisa erabil daitekeen edozein da: bizarra mozteko orri bat, labana bat edo ondo zorroztutako labana bat, plastikozko arraspa bat edo bitrozeramikazko edo indukziozko sukaldeak garbitzeko errasketa metaliko bat. Azken hori orbana handi samarra denean baino ez da gomendagarria.\nPintura kentzea kostatzen bada, presioa aldatu gabe handitu behar da hortzaren gaineko indarra.\nUr-pintura batzuen orbanak xaboi-ur epelarekin ken daitezke, eta zapi leun batekin edo altzairuzko ile mehe batekin igurtziz gero. Baina merezi du metodo hori erabiltzea zein pintura mota den ez dakigunean.\nTeknika horrek emaitzarik ematen ez badu, edo pintura uretara ez dela jakiten bada, urrunago joan beharko da. Orbana kentzeko unean, komeni da azala urez edo, hobeto esanda, ozpin beroz bustitzea. Gero, eskura dagoen erreminta zorrotza pasatu behar da. Kontuz ibili behar da kristalaren azala ez marratzeko: zenbat eta zorroztuagoa izan hortza, orduan eta aukera gehiago utzi beharko dira. Kristala garbitu ondoren, ahalik eta azkarren lehortu behar da.\nKristalaren pintura-orbanak kentzeko aholkuak\nPintura-orbanak kentzeko bi aholku garrantzitsu:\nJarri hortza kristalaren gainazalarekiko 30 graduko angelua eratzeko moduan. Pintura oso itsatsita badago eta kentzea kostatzen bada, berriro busti behar da eta hortzaren gaineko indarra areagotzen saiatu, baina presio-angelua aldatu gabe, eta beti kontu handiz, ahoa kristalaren gainean amai ez dadin.\nPazientzia hartu. Begien bistakoa dirudi, baina garrantzitsua da kontuan hartzea. Kristalen pintura-orbanak kentzeko, batzuetan minutu gutxi batzuk behar izaten dira, baina beste batzuetan denbora ona behar izaten da. Ez da etsi behar, horrek marrak eragin baititzake kristalean, eta, beraz, konpondu nahi zen arazoa baino okerragoak izan daitezke ondorioak.\naholkuak Herramientas-eu kristalak leihoak limpiar-eu Manchas-eu Pintura-eu


Xanti Zabala | Irunabar, Irungo bertsoaren bilgunea\nArchive for the tag “Xanti Zabala”\nXANTI ZABALA “Lexo” bertsolariaren aldeko kantaldi-omenaldia [2019-03-16, Hondarribian]\nTania Lozano Irundarrak eginiko kartela. Erretratuaren egilea, Arantxa Arratibel.\nKantaldi formatuan egingo dio omenaldia Txingudiko bertso eskolak Xanti Zabala “Lexo” bertsolari handia zenari. Martxoaren 16an izango da emanaldia, Hondarribiko Itsas Etxea Auditoriumean, eta dohainik izango da sarrera.\nGaztetan ekin zion Lexok bertso lanari, eta hainbat sariketa eta txapelketatan hartu zuen parte. Zepai Saria irabazitakoa, 1967ko Gipuzkoako finalean ere kantatu zuen, besteak beste. Eta bertso jarritan ere sekulako altxorra, animaleko ondarea utzita zendu zen Xanti, 2012ko martxoan. Bere obra idatziaren zati handi bat txukun asko jasota dago Udaberriz izeneko Auspoa bildumako 325. liburukian, eta baita bat-batean kantatutako hainbat bertso ere, liburuak KDa baitakar barruan. Liburuaren koordinazio lanak eta iruzkinak Nikolas Aldaik eginak dira, eta Pello Esnalen hitzaurrea darama. Liburu horretatik beretik hautatu dituzte bertso tailerreko kideek kantaldian kantatuko dituzten bertso-sorta guztiak, hautaketa egitea galanki kosta bazaie ere.\nDonostiako hainbat lagunekin bildu ohi zen Xanti bere zaletasunik handiena zuenari eusteko, eta 2008 eta 2012 urteen bitartean Txingudiko bertso eskolara ere etortzen hasi zen, bat-bateko taldean aritzera. Abel Zabala, Xantiren seme gazteena, Txingudiko bertso eskolako kide da, eta Irunabar, Irungo bertsoaren bilguneko eragile. Aita-semeek makina bat bertso kantatu zituzten elkarrekin, beraz, denbora tarte horretan. Baina bertso eskolako kide guztiekin zuen Xantik hartu-eman bikaina, eta hortik bertso eskolako kideek kantaldiari aitortzen dioten garrantzia. Bertsolaria omenduko dute, obrari aitortza egin, baina batez ere, berak idatzitako bertsoak mimoz musikatu eta kantatuz oroitu nahi dute laguna.\nOrain hiru urte, 2016ko urriaren 22an, hain zuzen ere, Joxe Mari Lopetegiren aldeko kantaldi omenaldia antolatu zuten Txingudiko bertso eskolako bertso tailerreko kideek. Eta kantaldi harekiko lanak amaitu bezain laster ekin zioten Xanti Zabala “Lexo”ren aldekoa antolatzeari. Bertso tailerreko lagunek Lopetegi omendu zuteneko hainbat kantari eta musikariren laguntza jasoko dute honakoan ere: Auntxa Trikitixa Eskolako irakasle eta ikasleak, Irungo eta Hondarribiko Musika Eskoletako hainbat irakasle eta ikasle, eta beste hainbat musikari, kantari, bertsolari eta lagun.\n40 lagun ingururen artean burutuko dituzte emanaldiko oholtza gaineko lanak. Eta Joxan Elosegi idazle eta itzultzaileak hartuko du bertso sortei buruzko iruzkinak egin eta kantaldia aurkezteko ardura. Bertso tailerreko kideek emanaldi hunkigarri bezain ederra espero dute. Ziur daude egindako bertso-sorten hautaketarekin, eta oso pozik kantari, musikari eta lagunek bertsoak musikatzeko eta oholtzaratzeko egiten ari diren lanarekin. Martxoaren 16a iristeko irrikitan daude dagoeneko bertso eskolako kideak, eta gonbidapena egin nahi diete eskualdeko bertsozale guztiei kantaldia entzutera Hondarribiko Itsas Etxea Auditoriumera etor daitezen, ezustez betetako kantaldia izango delako.\nBertso Tailerreko kideek Txingudiko Mugaz Gaindiko Partzuergoaren eta Hondarribiko Udalaren laguntza jaso du kantaldia aurrera ateratzeko.\nPosted in Berriak,Bertso saioa,Besterik and tagged Bertso-tailerra,Hondarribiko Udala,txingudiko bertso eskola,Txingudiko Mugaz Gaindiko Partzuergoa,Xanti Zabala\nHemen dugu “UDABERRIZ” lana!!\nOraingo honetan lan eta proiektu interesgarri baten aurkezpen ekitaldiaren berri ematera gatozkizue. Auspoa editoriala Xanti Zabala “Lexo” bertsolaria zenaren bertsoetan oinarritutako “UDABERRIZ” lana argitaratzea doa. Lan hori Lexo-ren bertsopaperetatik abiatutako liburu batez eta bat-bateko bertsoetan oinarritutako CD batez osatua dago.\nAurkezpen ekitaldia martxoaren 27an izango da Lezoko udaletxeko pleno aretoan, 19:30tan hasita. Liburuaren aurkezpenean parte hartuko dute proiektu honetan lan egin duten Peio Esnal eta Nikolas Aldaik besteak beste. Lezoko udaletxeko ordezkariak ere bertan izango dira.\nXanti Zabala “Lexo” Lezo herrian jaio bazen ere, bizitza osoa bertsoaren bueltan igaro ostean (hainbat sari eta aitorpen tarteko), azken urteetan Txingudiko bertso-eskolan berarekin gozatzeko aukera izan genuen, eta argi dago maitasun oso bereziz ikusten dugula lan honen aurkezpena.\nEsan beharrik ez dago guztiak gonbidatuak zaudetela aurkezpen ekitaldira, eta ea Xantik merezi bezalako aurkezpena ematen diogun liburuari. Ea bertan elkar ikusteko moduan dugun!!\nPosted in Berriak and tagged Irun,Irunabar,lexo,Udaberriz,Xanti Zabala | Utzi iruzkina\n07 Abe 2012\n“Bidasoan bertsoa sendotzen ari da…”\n“Bidasoan bertsoa sendotzen ari da…” izan zen Oiartzun aldetik jasotako puntua, Euskadi Irratiko “bederatzikoa” osatzeko. Hona erantzuna eta ariketari emandako segida, Xanti Zabala “Lexo” bertsolaria zena gogoan.\nPosted in Berriak,Bertsoak and tagged Aitor Errazkin,Hitza Jolas,Xanti Zabala | Utzi iruzkina


Aner Peritz (2020)\n2 Eskolarteko txapelketak\nTxapeldun eta txapeldun orde kopurua 21 54\nTxapeldun eta txapeldun ordeen ehunekoa % 28 % 72\nTxapeldun kopurua 13 34\nTxapeldunen ehunekoa % 27,66 % 72,34\nTxapendun orde kopurua 8 20\nTxapeldun ordeen ehunekoa % 28,57 % 71,43\n1994 XIV. edizioa ? 1. Maialen Lujanbio ? 1. Oiartzungo taldea ?\n1995 XV. edizioa ? 1. Ainhoa Agirreazaldegi ? 1. Oiartzungo taldea ?\n1996 XVI. edizioa ? ? ? ? ?\n1997 XVII. edizioa ? 1. Jon Martin\n1998 XVIII. edizioa ? 1. Nerea Elustondo\n2020 XXXX. edizioa Azkoitia 1. Aner Peritz\n↑ Elkartea, Xenpelar Dokumentazio Zentroa-Bertsozale. «Gipuzkoako Eskolarteko Bertsolari Txapelketa (1. 1981) - Aldizkakoa - BDB. Bertsolaritzaren datu-basea» bdb.bertsozale.eus Noiz kontsultatua: 2019-05-04.\n↑ Elkartea, Xenpelar Dokumentazio Zentroa-Bertsozale. «Gipuzkoako Eskolarteko Bertsolari Txapelketa (2. 1982) - Aldizkakoa - BDB. Bertsolaritzaren datu-basea» bdb.bertsozale.eus Noiz kontsultatua: 2019-05-04.\n↑ Elkartea, Xenpelar Dokumentazio Zentroa-Bertsozale. «Gipuzkoako Eskolarteko Bertsolari Txapelketa (3. 1983) - Aldizkakoa - BDB. Bertsolaritzaren datu-basea» bdb.bertsozale.eus Noiz kontsultatua: 2019-05-04.\n↑ Elkartea, Xenpelar Dokumentazio Zentroa-Bertsozale. «Gipuzkoako Eskolarteko Bertsolari Txapelketa (4. 1984) - Aldizkakoa - BDB. Bertsolaritzaren datu-basea» bdb.bertsozale.eus Noiz kontsultatua: 2019-05-04.\n↑ Elkartea, Xenpelar Dokumentazio Zentroa-Bertsozale. «Gipuzkoako Eskolarteko Bertsolari Txapelketa (5. 1985) - Aldizkakoa - BDB. Bertsolaritzaren datu-basea» bdb.bertsozale.eus Noiz kontsultatua: 2019-05-04.\n↑ Elkartea, Xenpelar Dokumentazio Zentroa-Bertsozale. «Gipuzkoako Eskolarteko Bertsolari Txapelketa (6. 1986) - Aldizkakoa - BDB. Bertsolaritzaren datu-basea» bdb.bertsozale.eus Noiz kontsultatua: 2019-05-04.\n↑ Elkartea, Xenpelar Dokumentazio Zentroa-Bertsozale. «Gipuzkoako Eskolarteko Bertsolari Txapelketa (7. 1987) - Aldizkakoa - BDB. Bertsolaritzaren datu-basea» bdb.bertsozale.eus Noiz kontsultatua: 2019-05-04.\n↑ Elkartea, Xenpelar Dokumentazio Zentroa-Bertsozale. «Gipuzkoako Eskolarteko Bertsolari Txapelketa (8. 1988) - Aldizkakoa - BDB. Bertsolaritzaren datu-basea» bdb.bertsozale.eus Noiz kontsultatua: 2019-05-04.\n↑ Elkartea, Xenpelar Dokumentazio Zentroa-Bertsozale. «Gipuzkoako Eskolarteko Bertsolari Txapelketa (9. 1989) - Aldizkakoa - BDB. Bertsolaritzaren datu-basea» bdb.bertsozale.eus Noiz kontsultatua: 2019-05-04.\n↑ Elkartea, Xenpelar Dokumentazio Zentroa-Bertsozale. «Gipuzkoako Eskolarteko Bertsolari Txapelketa (10. 1990) - Aldizkakoa - BDB. Bertsolaritzaren datu-basea» bdb.bertsozale.eus Noiz kontsultatua: 2019-05-04.\n↑ Elkartea, Xenpelar Dokumentazio Zentroa-Bertsozale. «Gipuzkoako Eskolarteko Bertsolari Txapelketa (12. 1992) - Aldizkakoa - BDB. Bertsolaritzaren datu-basea» bdb.bertsozale.eus Noiz kontsultatua: 2019-05-04.\n↑ Elkartea, Xenpelar Dokumentazio Zentroa-Bertsozale. «Gipuzkoako Eskolarteko Bertsolari Txapelketa (13. 1993) - Aldizkakoa - BDB. Bertsolaritzaren datu-basea» bdb.bertsozale.eus Noiz kontsultatua: 2019-05-04.\n↑ Elkartea, Xenpelar Dokumentazio Zentroa-Bertsozale. «Gipuzkoako Eskolarteko Bertsolari Txapelketa (17. 1997) - Aldizkakoa - BDB. Bertsolaritzaren datu-basea» bdb.bertsozale.eus Noiz kontsultatua: 2019-05-04.\n↑ Elkartea, Xenpelar Dokumentazio Zentroa-Bertsozale. «Gipuzkoako Eskolarteko Bertsolari Txapelketa (18. 1998) - Aldizkakoa - BDB. Bertsolaritzaren datu-basea» bdb.bertsozale.eus Noiz kontsultatua: 2019-05-04.\n↑ Elkartea, Xenpelar Dokumentazio Zentroa-Bertsozale. «Gipuzkoako Eskolarteko Bertsolari Txapelketa (21. 2001) - Aldizkakoa - BDB. Bertsolaritzaren datu-basea» bdb.bertsozale.eus Noiz kontsultatua: 2019-05-04.\n↑ Elkartea, Xenpelar Dokumentazio Zentroa-Bertsozale. «Gipuzkoako Eskolarteko Bertsolari Txapelketa (24. 2004) - Aldizkakoa - BDB. Bertsolaritzaren datu-basea» bdb.bertsozale.eus Noiz kontsultatua: 2019-05-04.\n↑ Elkartea, Xenpelar Dokumentazio Zentroa-Bertsozale. «Gipuzkoako Eskolarteko Bertsolari Txapelketa (28. 2008) - Aldizkakoa - BDB. Bertsolaritzaren datu-basea» bdb.bertsozale.eus Noiz kontsultatua: 2019-05-04.\n↑ Elkartea, Xenpelar Dokumentazio Zentroa-Bertsozale. «Gipuzkoako Eskolarteko Bertsolari Txapelketa (29. 2009) - Aldizkakoa - BDB. Bertsolaritzaren datu-basea» bdb.bertsozale.eus Noiz kontsultatua: 2019-05-04.\n↑ Elkartea, Xenpelar Dokumentazio Zentroa-Bertsozale. «Gipuzkoako Eskolarteko Bertsolari Txapelketa (30. 2010) - Aldizkakoa - BDB. Bertsolaritzaren datu-basea» bdb.bertsozale.eus Noiz kontsultatua: 2019-05-04.\n↑ Elkartea, Xenpelar Dokumentazio Zentroa-Bertsozale. «Gipuzkoako Eskolarteko Bertsolari Txapelketa (31. 2011) - Aldizkakoa - BDB. Bertsolaritzaren datu-basea» bdb.bertsozale.eus Noiz kontsultatua: 2019-05-04.\n↑ Elkartea, Xenpelar Dokumentazio Zentroa-Bertsozale. «Gipuzkoako Eskolarteko Bertsolari Txapelketa (32. 2012) - Aldizkakoa - BDB. Bertsolaritzaren datu-basea» bdb.bertsozale.eus Noiz kontsultatua: 2019-05-04.\n↑ Elkartea, Xenpelar Dokumentazio Zentroa-Bertsozale. «Gipuzkoako Eskolarteko Bertsolari Txapelketa (33. 2013) - Aldizkakoa - BDB. Bertsolaritzaren datu-basea» bdb.bertsozale.eus Noiz kontsultatua: 2019-05-04.\n↑ «Mikel Iturriotz eta Zarauzko taldea, Gipuzkoako txapeldun — Bertsozale Elkartea» www.bertsozale.eus Noiz kontsultatua: 2018-04-29.\n↑ «Maider Arregi oñatiarrak eskuratu du Gipuzkoako bertso-eskoletako txapela» https://goiena.eus Noiz kontsultatua: 2018-04-29.\n↑ Berria.eus. «Iñigo Ibañez eta Joanes Illarregi, irabazle eskolarteko bertso txapelketetan» Berria Noiz kontsultatua: 2018-04-29.\n↑ «Beñat Mujikak irabazi du Gipuzkoako Eskolarteko Bertsolari Txapelketa — Bertsozale Elkartea» www.bertsozale.eus Noiz kontsultatua: 2018-04-29.\n↑ «Oihana Aranarentzat izan da Gipuzkoako Eskolarteko Bertso Txapelketa» urolakosta.hitza.eus Noiz kontsultatua: 2018-04-29.\n↑ «Oihana Arana txapeldun, Lasturren — Bertsozale Elkartea» www.bertsozale.eus Noiz kontsultatua: 2018-04-29.\n↑ «Gipuzkoako eskolarteko txapelarekin etorri da Aitor Tatiegi Lasturretik» Goiena.eus Noiz kontsultatua: 2019-04-12.\n↑ «Aner Peritz txapeldun eta Naia Arrizabalaga azpitxapeldun, Gipuzkoako Eskolarteko Bertsolari Txapelketan - Azkoitia» Maxixatzen.eus Noiz kontsultatua: 2020-10-18.\nAzken aldaketa 18 urria 2020(e)an, 10:20(e)tan\nOrriaren azken aldaketa: 18 urria 2020, 10:20.


Plastikozko dorreak ontziratzeko fabrikatzaileak - Txina plastikozko dorreak ontziratzeko fabrika eta hornitzaileak\nPlastikozko erroseta eraztuna ausazko ontziratzea\nPlastic Teller Rosette Ring Estatu Batuek 1954an egindako ikerketa eta garapenetik ateratako lehen AJTeller da, eta, beraz, sarritan Taylor girlanda (Teller Rosette) ere esaten zaio. Betegarri hau korapiloaren inguruan osatutako eraztun ugariz osatuta dago, sailak likidoaren atxikimendu handiagoa lortzeko hutsunea bete dezakeelako, likido-zutabea denbora gehiago egon daiteke, horrela bi fase gas-likido kontaktuaren denbora handituz, masaren ontziratze eraginkortasuna hobetu daiteke. transferentzia. Polipropilenozko ontziak porositatearekin, presio jaitsierarekin eta masa transferitzeko unitatearen altuera txikiarekin, pan-puntua altuarekin, lurrun-likidoarekin osatutako harremana, efizientzia txikiaren eta masaren proportzioa gasa garbitzeko, arazteko dorrea egiteko erabiltzen dira.\nIntalox plastikozko jarleku dorreko ontzia\nPlastikozko Intalox Sadd-a beroarekiko eta korrosio kimikoarekiko erresistenteak diren plastikoz egina dago, besteak beste, polipropilenoa (PP), polibinil kloruroa (PVC), kloruratutako polibinil kloruroa (CPVC) eta polibinilideno fluoruroa (PVDF). Hutsune handia, presio jaitsiera txikia, masa transferitzeko unitatearen altuera txikia, uholde puntu altua, gas-likido kontaktu uniformea, pisu espezifiko txikia, masa transferentzia eraginkortasun handia eta abar bezalako ezaugarriak ditu, eta aplikazioen tenperatura euskarrietan 60 eta 280 ℃. Horregatik, oso erabilia da ontziratze dorreetan petrolioaren industrian, kimikan, alkalino-kloruroan, ikatz gasaren industrian eta ingurumenaren babesean, etab.\nPTFE Pall Ring Dorrea Ontziratzea\nPTFE Pall Ring ontziratzeak fluxu handia du, erresistentzia txikia, bereizketa eraginkortasun handia eta malgutasun operatiboa ditu.\nFrederick Raschig-ek dorrean ontziratzeko forma asmatu aurretik 1914an, plastikozko raschig eraztuna da ausazko ontziratzean garatu den produkturik goiztiarrena. Rachig Ring plastikoak forma sinplea du, diametroan eta altueran luzera berdina duena. Zutabearen bolumenaren barruan azalera handia ematen du likidoaren eta gasaren edo lurrunaren arteko elkarrekintzarako.\nPTFE Raschig Ring Tower Ontziratzea\nPTFE Raschig Ring bilgarriak fluxu handia du, erresistentzia txikia, bereizketa eraginkortasun handia eta malgutasun operatiboa ditu.\nHeilex plastikozko eraztuna betegarriaren zuloaren injekzio mota berri bat da. Atzerriko herrialdeetan garatzen ari zen lehen aldiz. Geroago, Txinako horrelako betegarria aztertu zen eta Txinak egindako Heilex eraztun ontziratzea arrakastaz garatu zen. Heilex plastikozko eraztunaren forma, fluxua eta presioa murrizteko eta korrosioaren aurkako erresistentzia eta inpaktu ona izan ez ezik, betegarri bat ere ez luke habiaratua, txikiaren hormako fluxua eta gas-likido banaketaren abantailak. . Hori gasa xurgatzeko ontziratzeko, hozteko eta gasak arazteko prozesuetan aplikatzen da. Zelula irekiko ontziratze mota berria da. Heilex eraztunak konfigurazio berezia du eta normalean PP injekzioz egina dago. Plastikozko heilex eraztunak azalera eta hutsunea handitzen ditu eta horrek produktuaren errendimendua hobetzen laguntzen du. Heilex eraztunak hainbat plastikoetan eman ditzakegu, hala nola PP, RPP, PE, PVC, CPVC, PVDF etab.\nZhongtai Tri-pak dorrea ausazko ontziratzeak, bola poliedriko poltsikozko ontziratzearen antzekoa denak, gasaren eta likido garbigarriaren arteko gainazaleko kontaktu maximoa eskaintzen du betetako ohean tantatxoak etengabe eratzea erraztuz. Horrek garbitzeko eraginkortasun handia lortzen du eta beharrezko ontziratze sakonera minimizatzen du. Estutzea ere saihestu dezake, partikulak gordetzeko gainazal laurik ez dagoelako. Tri-pak dorreko ontziratzeak putzuak ere ezabatzen ditu. Izkinarik eta haranik ez duelako eta hormako gainazalean likido xahutzen xahutzea minimizatzen duelako. Tri-pak-ek are gehiago lehortzen ditu orban lehorrak eta konpresioen arteko lotura, ohiko ontziratze euskarrietan ohikoak diren bi fenomeno. Bi baldintzek likidoa eta airea bideratzen dituzte eta komunikabideen eraginkortasuna gutxitzen dute.\nPlastikozko Bola Poliedriko Hutsa ura tratatzeko\nBola poliedriko hutsak ontziratzea beroarekiko eta korrosio kimikoarekiko erresistenteak diren plastikoz egina dago eta euskarrietan aplikatzeko tenperatura 60 eta 150 gradu bitartekoa da.\nPlastikozko Bola Huts Poliedrikoa (PP, PE, PVC, CPVC, RPP) plastikozko alderdi anitzeko bola hutsa ere deitzen zaio, bola poliedrikoak, bola osatuko duten bi hemisferioz osatutako bola poliedrikoak. Eta hemisferio bakoitza haizagailu formako erdi hosto batzuek osatzen dute, goiko eta beheko hostoak mailakatuta. Diseinu kontzeptua aurreratua da eta egitura arrazoizkoa da. Plastikozko bola poliedriko polimedrikoek pisu arinaren, espazio libre zabalaren, haizearen erresistentzia txikiaren eta gainazal hidrofilo onaren, azalera heze oso handia eta ekipamendua eta soinuaren erabilera efektua betetzea komenigarria dira.\nPlastikozko Hollow Floating Ball-ek beroaren galera, lurrunketa eta usainak eta lainoak kontrolatzen laguntzen du. Hollow Balls korronte kontroleko baloi gisa ere erabiltzen dira fluxua kontrolatzeko aplikazioetan.\nPlastikozko Hollow Floating Ball beroarekiko eta korrosio kimikoarekiko erresistenteak diren plastikoz egina dago. Zenbait ezaugarri ditu, hala nola, bolumen askea, presio jaitsiera txikia, masa transferitzeko unitate altuera txikia, uholde puntu altua, gas-likido kontaktu uniformea, pisu espezifiko txikia, masa transferentzia eraginkortasun handia eta abar, eta aplikazioen tenperatura euskarrietan Arrazoi hauengatik oso erabilia da petrolioaren industrian, industria kimikoan, alkalino-kloruroaren industrian, ikatz gasaren industrian eta ingurumenaren babesean, etab.\nUra tratatzeko plastikozko likido estalkidun bola\nLikido plastikozko gainazala estaltzeko bola ezaugarri da barizentro egonkorraren, super posizioaren aldamenean eta estaldura errendimendu bikainean. Produktu hau asko erabiltzen da koagulatutako ur-deposituan eta gatza ur-depositua ezabatzeko uraren tratamenduan.\nJarri uraren edo likidoen azaleraren arabera kantitate jakin bat, eta bolak modu ordenatuan banatu eta banatuko dira, azalera estaliko dute eta marjina zigilatzeko materialarekin itxiko dute.


Argazkia: ABED AL HASHLAMOUN\nIsraelgo tropek palestinar bat hil zuten asteartean Zisjordanian, Jerusalemdik gertu. Emaztearekin zihoan autoan eta armadaren kontrolgune batean tiroz hil zuten, baina bi aldeek bertsio kontrajarriak eman zituzten gertatutakoari buruz. Osama Mansour, 42 urteko gizon palestinarra izan da hildakoa.\nIsraelgo armadaren arabaera, Ramallah hegoaldeko Bir Naballahko kontrolgune bat jo zuen autoarekin eta horregatik egin zuten tiro. Mansour bertan hil zen baina emaztea zauriturik eraman zuten ospitalera, eta bertan gertatutakoa azaldu zuen: bikoteak soldaduen aginduak baino ez zituela bete eta ez zela inolako mehatxurik izan. Palestinako Agintaritzak soldaduek arrazoirik gabe tiro egin zutela ziurtatu du gertatutakoa gaitzetsiz.\nTiroketa gertatu baina ordu batzuk lehenago militarrak herrira sartu eta zenbait etxe miatu zituztela azaldu dute zenbait testigantzetan. Ondorioz, protestak izan dira eta herritarren eta militarren artean liskarrak eragin ditu.


/Bloga/Pregabalina/Primobolan steroid zikloak ebaluatzeko erabiltzen den esteroide anabolikoena da\nPosted on 12 / 12 / 2017 by Dr. Patrick Young idatzi in Pregabalina.\n1. Zer da Primobolan? 2. Primobolanen ondorioak\n3.Primobolan Zikloak eta Erabilera 4.Primobolan dosiak eta administrazioa\n5.Primo edo Bulking edo mozteko 6.Stacking Primoblan\n7.Primobolan Emakumeentzako 8.Primobolan Side Effects\n9. Non genuke Primobolan gordinik hautsa erosi?\n(Methenolone Acetate) Primobolan gordinik hauts bideoa\n|. (Methenolone Acetate) Primobolan hauts gordinak oinarrizko karaktereak:\nIzena: Methenolone Acetate / Primobolan\n1. Zer da Primobolan?\nPrimobolan Methenolone anabolikoen esteroide izena (Metenolone gisa ere idatzita dago). Olio-oinarritutako injekziozko formatuan eta ahozko forman erabilgarri dago. Injectable Primobolan bezala ezagutzen da Methenolone Enanthate, eta ahozko formatua ezagutzen da Methenolona azetatoa. Anabolic steroid oso ezaguna eta ezaguna da, bere izaera oso epelak direla eta, konposatu anaboliko eta androgeniko gisa.\nPrimobolan anabolikoen esteroide anabolikoa da ahozko anabolikoen esteroideak. Aurrerago joan baino lehen, garrantzitsua da Primobolan eta Primobolan Depot arteko aldea bereiztea. Primobolan Depot, Enanthate ester handi / luzeari atxikitako hormonaren bertsio injektagarria da. Primobolan Methenolonaren hormona estereotipo aktibo bera da. Hala ere, Acetate ester txikia / laburra eta ahozko administrazioarentzat diseinatua dago.\nPrimobolan jotzen da anabolikoen esteroideak seguruena merkatuan eta segurtasun puntuazio bikaina egiten du erreklamazio hau atzera botatzeko. Izan ere, steroid hau arrakastatsua izan da haurrak eta haur txikiak kaltetu gabe tratatzeko. Osteoporosia eta sarcopenia ere jasotzen ditu. Hala eta guztiz ere, Primobolanen helburu nagusia muskulu-galera gaixotasunak eta hormonak kortikoideen esposizio luzea tratatzea da. Gainera, desnutrizioa tratatzeko oso eraginkorra izan da.\nTratamendu terapeutikoen planetan eginkizun garrantzitsua betetzen ari den bitartean, Primobolan oso da Anabolic steroid popular kirolarien errendimendu hobekuntzen artean. Hala eta guztiz ere, Depot bertsio injektagarria askoz ezagunagoa da, ahozko bertsioak askoz ahulagoak baititu. Bodybuilders for Methenolone Acetate injektagarria forma hobetsia da, baina kalitatezko injektable Acetate bertsioa oso zaila da aurkitu. Gainera, Methenolone hormona bera, ahozko forma mugatua izateaz gain, anabolikoen esteroide ohikoagoak dira. Lurpeko merkatu askotan ere garestia da. Arnold Schwarzeneggeren gogokoenetako bat izateaz ezaguna da hormona hori. Zenbat egia bakarrik esan daiteke, baina istorioa nahikoa da hormonaren sentimenduei buruzko hipotesi zehaztugabeak egitea eta nola erabili zuen. Ezagutzen dugu. Era berean, nahikoa izan da esteroide horren eskaera nahiko altua izatea, baita merkatuan faltsutzeak estutzea ere.\nEskariari buruzko ohar garrantzitsu bat; Steroid honen eskaera ere oso altua da bere izaera errespetatzen duen emakumearengatik. Hau da anabolikoen esteroide gutxi batzuek arrakasta handia izan dezaten. Primobolan bezalako esteroideak eta Anavar Azpimarratzekoa da emakumezkoen erabilera ezin hobea dela.\n2. Primobolanen ondorioak\nPrimobolan muskulu-gaixotasunak gaixotasunak tratatzeko erabiltzen da kasu batzuetan; Hala eta guztiz ere, normalean, kasu leunetan soilik edo immunitate-bultzada bat onuragarria denean. Steroid hau ez da masiboa pack bezala Anadrol or Hamarkada Durabolin eta gizonezko gehienek ez dute gehiegi erabiliko denboraldiko denboraldiko ziklo batean. Hala ere, emakumezkoen salbuespen bat egin ahal izango dugu. Emakumeek esteroide anabolikoekiko sentikorragoa izaten dute eta esteroide anaboliko apur bat urrunago joaten da. Garrantzitsua bezain garrantzitsua, emakume gehienek ez dute pisu 30lbs irabazten. Pisuaren handitze txikiak eta neurrizkoak sarritan eraldatzen dira. Kontuan izanda ere, esteroide hau benetako off-denboraldi ziklo baterako erabiltzen duten gizonek etsita egongo lirateke.\nNon Primobolan benetan distira egongo den ebaketa steroid. Ahal izateko galdu gorputz gantz, kontsumitzen ditugun kaloria gehiago erre behar dugu. Beharrezkoa den bitartean, hau da, giharrak giharrak ere arrisku handian jartzen ditu. Izan ere, galera gantzaren dieta ezin hobeki aurreikusten bada ere, muskulu giharrak gal ez daitezen, babes anaboliko bat aplikatu ezean. Nahiz eta babes horri esker, ehunen galera txiki bat gerta liteke, zeinak anabolikoen agente garrantzitsua izan dezakeen. Dieta arrakastatsuaren giltza ez da pisua galtzen, baina gantzik galtzen duzu zure muskulu masa babesten duen bitartean; Amaiera horiek ez badira betetzen, zure dieta ez da arrakastarik izan. Dieta ongi planifikatuta, Primobolanek helburu hori lortuko du. Izan ere, klimatizazio nahiko atseginak izan ditu. Primo erabiltzen dutenek askotan gogorragoa eta zehaztugabea agertzen da. Hala eta guztiz ere, gehienak Depot bertsioa ebaluazio fasean eraginkorragoak izango dira, eta emakumezkoen artean.\nPrimobolan zirkulu athleticetan ere balio du. Indarrarekiko bultzada moderatua oso posible da esteroide honekin. Indarra potentzia eta abiadura, kirolari arrakastatsuak diren funtsezko elementuak aipa ditzake. Hala eta guztiz ere, esteroide hau baliagarria izan daiteke berreskuratzeko sustapenean. Muscular erresistentzia ere hobetu egingo da eta, hala nola, ezaugarri ez da indartsua duten esteroideak asko dira, hala nola, erliebe edozein eraso ez baino hobea da. Gainera, steroid mingarria denez, atleta ez da izango tamaina handietan biltzeko. Zenbait kasutan, tamaina erantsi handia errendimendu kaltegarria izan daiteke kirol edo posizioaren arabera. Beste kasu batzuetan, nahigabeko arreta asko eman diezaiokegu banakakoari begirada gogotsuekin.\nProdukzio fasean zehar Proviron ez da oinarrizko esteroidea izango, eta gizonezko gehienek ez dute leku bat denboraldiko ziklo batean. Salbuespenak daude eta hauen gainetik joango gara. Proviron-en gehitzea ziurrenik zikloan itsatsi puntua indartuko luke. Ziklo guztietan puntu bat eta denbora pixka bat igotzen hasten da eta, kasu batzuetan, gelditu egiten da. Bide batez, Proviron-ek pila batean erabiltzen diren gainerako esteroideen doako egoera hobetzen du, agian aurrerapen indibiduala lagun dezake. Off-denboraldian zehar, hau da, non gehienak testosterona kopuru handiena erabili. Askok zikloak mozten dituzten kopuru handiak ere erabiliko dituzte, bereziki bodybuilders lehiakorrak baina testosterona planak areago ohikoak dira ebaketa-fasean. Hala eta guztiz ere, arrazoi ugari daude aukeratutako testosterona dosi mugatuekin off-denboraldiko zikloak exekutatzeko. Horrelako planetan, Proviron barne, apur bat eta androgeno bultzada bat eman diezaieke. Beharrezkoa ez den bitartean, onuragarria izan daiteke.\nGaldera gabe, Proviron erabiltzeko denbora onena ebaketa-fasean egongo da. Steroid honek Masteron antzekoa den gogortze-efektu bat emateko gaitasuna du, baina, are garrantzitsuagoa dena, beste esteroideen efektu gogorra hobetu egingo da. Ondoren, androgenoaren hartzailea lotzen duen indarra sendoa dela uste dugu. Izan ere, gizakiak gorputz-gantza erretzea askoz eraginkorragoa bihurtzen du. Hortik aurrera Proviron anti-estrogeno efektua kontuan hartu behar dugu. Horrek bermatuko du norbanakoa ur gutxiago atxikitzea izango dela eta, ziklo osoaren arabera, antisorgailu tradizionalaren beharra uka daiteke. Gero berriro ere berriro geratzen gara testosterona librearen zirkulazioa hobetzeko. Hau prestazio izugarria izan daiteke testosterona-mailak askotan txikiagoa denean esteroide anabolikoen erabilera fasean. Izan ere, dosi baxuko testosterona-zikloarekin, beste anabolikoen esteroideak biltzen dituena, ziur egon daiteke emaitzak guztira handiagoa izango dela Proviron-ek, non ez duenarekin alderatuta. Azkenean, oinarrizko oinarrizko prestazioa esteroide gehiagoren androgenikotasuna handitzen ari da, gorputz askoz zailagoa eta askoz zehatzagoa sustatzeko. Kontuan izan behar da Proviron, zalantzarik gabe, ezaugarri horiek eskaintzen ez badituzte nabarituko, lean egon ezean.\n3.Primobolan Zikloak eta Erabilera\nPrimobolan zikloak normalean galera gantz eta / edo ebaketa-zikloak dira. Ia inoiz ez da bulking edo masa irabazten agente gisa erabiltzen, eta bere erabilera gehienak pre-lehiaketa botika formularioa lehiaketa ikuskizun edo photo shoot aurretik liderra azken asteetan. Normalean konposatu batzuekin ziklatutakoa da, antzeko ezaugarriak, propietateak eta erdi-bizitza eduki ditzaten. Bodybuilders askok, askotan, Primobolan pilatzen dute Testosterona Propionatearekin (edo Testosterona Enanthate) eta erabili zikloaren lehen 8 asteetan muskulu masa atxikitzeko, kalorien sarrerarekin.\nBeste bodybuildatzaileek Primobolanen zikloak egingo dituzte, hala nola, konposatuekin pilatuta Testosterona Propionate eta Trenbolona azetatoa, parte hartzen duten konposatu guztiek sinergiak egiten dituztelako batez ere erdi-biziari dagokionez. Batzuk, Primobolan (bai ahozkoak edo injektagarriak) erabiltzeko aukera izan dezakete Testosteronaren bidez Winstrol (stanozolol)Normalean injektagarria da Primobolan ahoarekin. Garrantzitsua da ziklo bereko bi ahozko konposatu ez erabiltzea gogoratzea.\nOral Primobolan (Methenolone Acetate) normalean 8 asteetan baino luzeagoa izan behar da, eta forma injektagarria (Methenolone Enanthate) 10-12 asteetan luza daiteke (edo luzeagoa, norbanakoen helburuen eta desioen arabera).\n4.Primobolan dosiak eta administrazioa\nPrimobolan dosia eta administrazioa araberakoa da zein forma erabiltzen ari den: ahozkoa edo injektagarria. Preskripzio medikoak Primobolan dosiak eskema 200mg lehen dosi gisa, ondorengo 100mg astean behin jarraitu terapia iraupena osorako. Tratatu beharreko mediku-egoera zein den egiaztatzen du Primobolan dosia osoa. Barrutia 100mg-tik edozein unetan edo bi astetan egon daiteke 200mg-etik bi edo hiru astetan. Primobolan dosi dosietarako jarraibide medikoak 100-era deitu - 150mg egunez 6 baino gehiago ez izatea - 8 aste erabilera koherentea.\nMusikaren, atletismoaren eta errendimenduaren hobekuntzari dagokionez, normalean astean 400mg-ean hasten den injektagarritasuneko Primobolan dosifikazio hasiberrientzako dosifikazioak. Bitarteko Primobolan dosiak normalean 400-700mg bitartekoak izaten dira astean, eta nahikoa egokia izan behar dute, eta erabiltzaile aurreratuek 800-1,000mg aste bezain handia izan dezakete. Emakumezkoak Primobolan dosifikazioak segurtasunari dagokionez eta gutxieneko virilization normalean 50-100mg bitartekoa da astean. Primo injektagarriak maizago erabiltzen ditu ahozko aldaera baino, hau da, forma hobetsia baino.\nOral Primobolan dosifikazioak 50 - 100mg eguneko hasieran hasiko dira, 100 - 150mg eguneko bitartekoak, eta 150 - 200mg erabiltzaile aurreratuentzat. Umea Primobolan dosi normalean 50-70mg-ren barrutian gomendatzen da egunean, eta birilizazio-arrisku txikia agertu beharko litzateke.\nOral Primo egunean behin administratu behar da egun osoan zehar dosia zatitzeko baldintzaik gabe, erdi-bizitza 2-3 egunen ingurukoa baita. Primobolan injektagarriak 7-10 eguneko erdi-bizitza erakusten du, Enanthate estereragatik, eta astean bitan administratu behar da, injekzio bakoitza modu uniformean bananduta, odoleko plasma egonkorra eta egonkorra mantentzeko.\n5.Primo edo Bulking edo mozteko\nPrimobolan esteroide gutxienetako bat da, bai harginak bai ebaketarako aproposa. Egia esan, benetan ez dago "steroid bulking"Edo"ebaketa steroid"Beste batzuek baino ur atxikipena gehiago sortzen dute. Hori aprobetxatu ahal izango duzu pisua (nahiz eta uraren pisua) jarri nahi baduzu zure gorputzari masa gehiagorako egokitzeko. Eta zure kamisetak murgiltzearen sentimendua ere dibertigarria izan daiteke. Baina uren atxikipenetik haratago, bulking eta ebaketa dieta gehiago da. Primo-k pisu-pisuaren handitze azkarrak ez du pisatzen, berez, baina kaloria handitzen bada, bloat-ak gabe botika zoragarria da. (Jende askok "lean bulk" deitzen diote). Jakina, kaloria defizit batean, Primok muskulu-hazkundea sortuko du, lehiaketaren aurretik lehiaketa baino lehen lehiaketaren lehiakortasuna lortzeko.\nPrimo bezain ona da, mutilen gehienek zerbait esaten jarrai dezaten, zerbait indartsuago eta horri dagokionez gehituz, Primo oso erraz pilatzen da ezer doanez gero. Beste esteroide batzuekin kontraesanak ez daude eta zuk erabiltzen duzun guztia, Primobolan-ek inolako eragin anaboliko handiagoa emango dio. Primo testua pilatzeko aukerarik larriena testosterona izango litzateke. Probak dena ondo doa eta konbinazioa irabazlea da. Ez da bereziki androgenikoa (nahiz eta, esteroide guztiek bezala, testosterona molekulatik kanpo dago), Primobolanek kitzikapen batzuk sor ditzake, kalitate androgenikoaren kalitatea debekatzeko nahikoa izango litzateke, baina ez da nahikoa gorputzetik baino gehiago gehitzea. propioa. Hau Primo kritikak da. Gehieneko hazkunderako, Androgen kota batzuk behar dira. Indukzioen kentzea, androgenoren ordezko gabeziarekin batera, libido galera txikia ekar dezake. Testosterona apur bat gehituz, pitfall potentzial gehi eta muskulu potentzial handiagoa handitzen du. Bi esteroideek ziklo batetik nahi eta nahi duten guztia eskaintzen dute. Konposatu injektagarriak anitz pilatzen dira normalean.\nZikloa Primo-n "kick start" -en bila bazabiltza, batez ere ongi etorria ematen du. Primoboaln Dianabol-ekin erabiltzean D-bolaren hasierako eragina jasoko duzu Primo-ren muskulu sendo iraunkorrarekin batera. Mundu bietatik onena da. Baina ahozko bat erabiltzen denean, BETAGARRI du gibela babesteko osagarri egokiak erabili. (N2GUARD, Protein Factory POST-CYCLE eta LIV 52 dira onenak eta ezagunak direnak. Better oraindik - hiru erabili). Zurrumurruak dio Arnoldek 100mg-ren jaurtiketa bat atera zuela Primobolin egunean, egunez 25mgs dianabol fitxekin batera. Hori da "eguneko" gutunazala bultzatuz, gaur egungo arauek nahiko epelak baitziren. Pila nahiko ona da. Bi osagarri oso ondo daude, bai eta handitutako tamaina eta odol bolumena ere, nitrogenoaren atxikipenen eta segurtasun erlatiboarekin batera.\nPrimo emakumearen aukerarik hoberena da, ezaugarri androgeniko gutxi eta ondorioz irabazi leunak direla eta. Emakumeek gehiegizko bulkada eta uraren atxikipenetik datorren leuntasuna saihestu nahi dute. Gainera, estrogenoak itxura "biguna" sortzen duelako, aromatizatzen duten esteroideak lortzen saiatzen ari diren estetika suntsitu dezakete. Dardara sortzen duen bloating edo estrogenoa buildup gabe Masteron da, baina Masteron androgeno purua da. Honek maskulinizatzeko bigarren mailako efektuak ekar ditzake gehienek emakumeak saihestu nahi dituztenak: ile-galera, gorputzeko ile-hazkundea, azala gogorragoa, ahots sakonagoa eta kezkagarria, klitorisaren handitzea. Primo ia anabolikoa denez geroztik, alde horiek gutxieneko absolutura mantentzen dira dosia arrazoizkoa bada. Emakumeek normalean 50-100mg dosi oso ongi erantzuten dute astean, nahiz eta ahozko bertsioek gantz erretzea hobe sentitzen duten arren, espekulazio hutsa eta anekdotikoa izan arren. Ez dago froga gehiegi iradoki, baina ebidentzia enpirikoak ez du meriturik gabe.\nGainera, emakumek anabolismoak beste batzuk hautatzen dituzte, hala nola, Winstrol edo Anavar, baina hori besterik ez da. Esteroideak gehiegi nahastea ez da onura eta kalterik izan daiteke, argi eta garbi egiten baitira. Primoblan nahi baduzu, erabili Primobolan. Batez ere, emakumearen kasuan, gehigarririk ez dago beharra. Emakumeen gomendio ezaguna Primobolan erabiltzea esperimentatu beharko litzateke lehenbailehen, eta ondoren bigarren mailako esteroide bat izanez gero, behar izanez gero.\nPrimobolanekin ulertzen duen lehenengo gauza da DHT deribatu bat dela, hau da, DHT (Dihidrotestosterona) forma aldatua. Horrela, antzeko propietate eta ezaugarri asko ditu, besteak beste, estrogenoa bihurtzeko (aromatizatzea) erabilitako dosi guztietan. Horrek seguruenik izan behar du gizabanako gehienak kezkatuta Bigarren mailako efektu estrogenikoak, bloating, gynecomastia, hipertentsio arteriala, uraren atxikipenen ondorioz, etab.\nPrimobolan-en ahozko formatua C-17 Alpha Alkylated (metilazio gisa ere ezaguna den arren), ahozko konposatuak gibelerako kaltegarriak izan ohi dituen prozesu bat izan arren, Primobolanek ez du inolako gorputz-efektu hepatotoxikorik neurtzen. Primo ahozkoak gibeleko efektu negatiboak ez baditu behartzen, hepatotoxikotasun-kopuru txiki bat ere badago eta hau oraindik ere ulertu behar da, batez ere ziklo luzera luzeak eta / edo dosi oso altuak. Hori esan ondoren, Primobolan ahozko agindutako paziente anemiko baten heriotza bere erabilera lotu izan da. Berriro ere, Primobolan ahozko dosi altuak eta / edo oso luzeak izan daitezke kezka.\nPrimobolanek kirolari eta gorputz-bihotz anaboliko "epelak" izateaz gain, testosterona endogenoaren ekoizpena eta HPTA funtzioa ezabatzen ditu. Izan ere, ikasketek baieztatu dute dosi oso baxua (30 - 45mg eguneroko) dosi batean ere, proba-gaiek 15 - 65% testosterona endogenoko ekoizpen naturalaren kentzea suposatu zuten . Izan ere, prestazioen hobekuntzako beharrezkoak baino askoz ere txikiagoa den neurrian, oraindik ere oso gomendagarria da PCBa (Post Ziklo Terapia) egitea, Primobolan etenaren ostean.\n9. Bertan erosi Genuine Primobolan hauts gordinak konektatuta?\nPrimobolan hautsezko iturri ugari aurki ditzakezu linean, baina zaila da Genobio Primobolan gordinik konektatuta izatea. Iturri asko daude produktu faltsuak merkaturatzen. beraz Primobolan lehengaiak linean erosten dituzunean, aukeratu behar duzu iturri errealezina.\nTestosterona azetatoa hautsa: mesedez ez erabili gauza horiek ez badituzu ezagutzen!\tProviron zikloak mozteko esteroide anaboliko oso berezia da


Emantzipaziorako laguntzak emango dituzte Lekeition - Deia\nUdalak 25.000 euroko partida gorde du 18 eta 35 urte arteko gazteen alokairua bultzatzeko\nLekeitioko gazteek 100 euro jasoko dituzte hilabetero.\nLekeitio - Beste behin ere, Lekeitioko Udalak dirulaguntzak eskainiko dizkie 18 eta 35 urte bitarteko udalerriko gazteei, euren emantzipazio prozesuan eragiteko. "Ukaezina da etxebizitza eskuratzeko arazoa dela gazteek emantzipatzeko daukaten oztopo nagusienetakoa eta beraz, Lekeitioko Udalak ahaleginak egin behar ditu etxebizi-tza politika publikoaren bidez alokairua sustatzeko", adierazi dutenez. Horretarako, udal-administrazioak 25.000 euroko partida gorde du aurtengo aurrekontuan.\nDiru-laguntza hauek bateragarriak dira beste erakunde batzuek -Eusko Jaurlari-tzak, adibidez- ematen dituztenekin. "Gazteei zuzendutako diru-laguntza programa honekin lortu nahi dena da behar diren egoerak susta-tzea gure gazteek arrazoizko prezioan etxebizitzak errentan hartu ahal izan dezaten eta, horrela, autonomia eta emantzipazioa lortzen laguntzea". Urteak dira jada diru-laguntza hauek eskain-tzen direnetik, eta berai mantentzearen aldeko apostua egin dute beste behin. Bada, "zenbatekoa gehienez ere hilabete bakoitzeko 100 eurokoa izango da eskaera bakoi-tzeko eta gehienez 12 hilabeteko epealdi baterako", zehaztu dutenez.\nBaldintzak ere zehaztu ditu Lekeitioko Udalak diru-laguntzak ematerako orduan. Horrela, "elkarbizi-tza unitatea osatzen duten pertsonetako bat gutxienez Lekeitioko udalerrian egon beharko da erroldatuta, gutxienez bi urteko etenik gabeko antzinatasunarekin". Bestetik, etxebizitzak udal mugartean egon beharko dira eta "dagokion bizigarritasun baimena izan beharko du". Salbuetsita egongo dira hilean 650 euroko zenbatekoa gainditzen duten etxeak eta urte bete baino gutxiagoko iraupena duten alokairu kontratuak.\nUdalak datorren astelehenean, otsailaren 3an, zabalduko du izapideak egiteko prozesua. Epea zabalik izango da azaroaren 16ra arte. Eskaerak Lekeitioko Udaleko erregistroan aurkeztuko direla azaldu dute. - I. Fradua


- Virgo: "Onix" harriak min egin nahi dizuten pertsonetatik babeste...\n... lur konstelazio baten aurrean dagoenean (Taurus, Virgo, Capricornius), landareak sustraiak eta azalak lehenesten d...\n... irudian izaten dut, tinko-finko, baina, mater eta virgoen zerrenda luzeen artean, nahi ez dudala ere, nire Ama Birjin...\n...tza praktikoa izan da. Urrian LIGO (AEBetan) eta Virgo (Italian) grabitazio uhinen detektagailuen bidez jaso ziren...\nGaueko zaintzailea. Egilea(k) BELAMUNO, Julen. , ELKAR 2016 (5)\n...eparatu dio, zeruko gaueroko ibilian Leori eta Virgori atzetik segitzen dien konstelazioari. Ez dio aparteko edert...\n...leihotxoan; Leo mendebaldetik erretiratzen ikusi du, Virgo atzetik duela. Konstelazioen irudien paperen artean bilatu,...\n...gin du sabelpeko izarrean hurrengo egonaldi luzea, Virgoko erritua errepikatzen duen bakoitzean egiten duen bezala. Ha...\n..., neskatxak ezkerreko eskuan duen gari-azaoan, Virgo konstelazioko izarrik distiratsuenean.\n...arekin. Baldosa beltz baten gainean gelditu da, Virgo konstelazioaren lehen izarrean, neskatxaren ezkerreko oinea...\nHodeiertz eta Oroith abesbatzak bat eginik lehiatuko dira Tolosan. Nazioarteko eta bertako 21 abesbatzak hartuko dute parte Tolosako 42. lehiaketan, hilaren 29tik azaroaren lehenera bitartean. Egilea(k) SARASOLA, Ainhoa. Berria, Euskal Editorea SM 2010 (1)\n...n, bakoitzak hautatutakoez gain, David Azurzaren Ave Virgo Sanctissima interpretatu beharko dute guztiek polifonia sai...\nHoroskopoa. Egilea(k) ERRO, Angel. Argia, Komunikazio Biziagoa, S.A.L 2010 (1)\n...dazki serioagoetara joko duzu, erraza da asmatzen. Virgo. - Sexu joera aldatzeko garaia heldu zaizu. Jauzia egin beh...\nHoroskopoak eragina omen du gure lanbidean?. Egilea(k) ERREDAKZIOA. , Euskal Irrati Telebista 2009 (1)\nMaria Jesus Azkuek esan du virgoek garbiketarekin zerikusia duten lanetarako balio dutela. Ase...\n...a, urte berean, beste bat aurkitu zuten 70 Virgo izarraren inguruan, gugandik 59 argi-urtera. Berau ere, Lur...\n...zango zara, besteek iluntasuna ikusten duten tokian. VIRGO:Baliteke zure bizitzan fase berri bat hastea. Ez eduki beld...\n...ak gertatu behar direlako gertatzen direla. VIRGO:Zure ilusioa, eta egiten duzun gauzetan jartzen duzun fedea...\n...>berria ezagutzerako orduan, batik bat. VIRGO:Gaur kontu handiz ibili beharko dira zure ingurukoak, guzti...\n...> eta ate irekitzen zaizkizun konfidantza horrekin. VIRGO:Sentimenduak gordetzea ez da lagungarria izaten, azkenean i...\n...>berria ezagutzerako orduan, batik bat. VIRGO:Buruari birak bakarrik ematen baldin badizkiozu lan alorrea...\n...katu burugogortasunez eta aprobetxatu ideia horiek. VIRGO:Daukazun helburu hori lortzea kostatu egiten bazaizu, ez al...\n... urte berriari nola aurre egin erakutsiko dizu. VIRGO:Nahi duzun hori eskuratu edo lortu ahal izateko, utzi alde ...\n...ae, Ino, Terea...) nola komediak (Gladiolo, Ludio, Virgo...). Aktore gisa ere aritu zen.\nVirgoren gainean txerri-eme gaztearen umetokia.\nLeiho berriak unibertsora. Egilea(k) ETXEBESTE ADURIZ, Egoitz. Elhuyar Zientzia eta Teknologia, Elhuyar Fundazioa 2018 (3)\n...ktu bat da LISA interferometroa, eta LIGOk eta VIRGOk bezala, grabitazio-uhinak detektatuko lituzke, baina beste ...\n...e bi interferometroek irekitako leihoa. ARG.: The Virgo collaboration/CCO 1.0.\nVIRGO interferometroa (Italia) 2017ko abuztuan jarri zuten martxa...\n...>zuenaren arabera, "Fox presidenteak izan zuen Virgo galaxia ikusteko mekanismoa martxan jartzeko ardura", eta "...\n...ere:Sancta Maria, Sancta Dei genitrix, Sancta virgo virginum... ; ama isilik zegoen, bai, baina ez ezpainak mug...\nOrienta ezazu zeure burua zeruko esferan. Egilea(k) MADARIAGA ZUBIMENDI, Danel. , Udako Euskal Unibertsitatea 2006 (4)\n...uexek: Aries, Taurus, Gemini, Cancer, Leo, Virgo, Libra, Scorpius, Sagittarius,Capricornus, Aquarius eta Pis...\nUnibertsoaren musikaren bila: uhin grabitazionalak . Egilea(k) BRIZUELA CIEZA, David. Elhuyar Zientzia eta Teknologia, Elhuyar Fundazioa 2019 (1)\n...ailu eraiki ziren (LIGO Estatu Batuetan , VIRGO Italian  eta GEO-600 Alemanian ). Honetan oinarritu...\n...ta Dei genitrix; eta guk: ora pro nobis...aSanctai virgoivirginum... ora proinobis... MatertChristi... oraipronobis....