Kuidas osutada kõrget vererõhku esmaabi, on vaja teada nii arteriaalse hüpertensiooniga patsientidele kui ka nende lähedastele, see aitab sageli vältida arteriaalse hüpertensiooni raskete tagajärgede teket, sealhulgas müokardiinfarkt, insult, äge südamepuudulikkus jne..\nKiirabi on vajalik vererõhu järsu tõusu (BP), samuti selle olulise tõusu korral. Kui rünnak ei ilmne esimest korda, saate rõhku ise alandada, järgides arsti soovitusi. Meditsiinilise abi viivitamatu otsimise põhjuseks peaks olema patsiendi seisundi järsk halvenemine, intensiivne peavalu, mida ei saa valuvaigistitega peatada, südamevalu, liiga kõrge või madal pulss.\nHaiglaravi on vajalik esimesel hüpertensioonil esineva kriisi korral, kui südame piirkonnas on tugev valu, mida ei saa nitroglütseriiniga peatada, ägeda tserebrovaskulaarse õnnetuse tekke korral (teadvusekaotus, liigesefunktsiooni halvenemine, tundlikkuse vähenemine)..\nOluline on arvestada sellega, et vererõhku tuleks vähendada järk-järgult, mitte üle 30 mm Hg. Art. 1 tunni pärast. Kui seda tehakse liiga kiiresti, suureneb müokardi isheemia tekke oht..\nKuumad jalavannid, jalgade kompressid lauaäädikaga, sinep vasika lihastel aitavad kiiresti vererõhku vähendada.\nMilliseid ravimeid ja millises annuses vererõhu alandamiseks kasutada, peaks määrama raviarst. Teatavate ravimite valik sõltub patoloogilise protsessi arengu põhjusest, kliinilistest tunnustest, komplikatsioonide olemasolust, vastunäidustustest ja paljudest muudest teguritest. Hüpertensiooni enese ravi on äärmiselt ebasoovitav, see võib ainult patsiendi seisundit halvendada.\nSurve normaliseerimiseks võib kasutada taimepõhiseid rahvapäraseid abinõusid, kuid tuleb meeles pidada, et tavaliselt ei ole neil kiiret toimet ja seetõttu ei saa neid vajaduse korral rõhu kiireloomuliseks vähendamiseks kasutada..\nEsmaabi kõrge vererõhu korral kodus\nEnne kiirabibrigaadi saabumist kõrgsurve korral tuleb patsiendile osutada hädaabi, see parandab oluliselt haiguse prognoosi.\nKõigepealt peate aitama patsiendil võtta mugavat lamamis- või poolisendit, pannes selja alla mitu patja. Keha sellise asendi korral väheneb südamelihase koormus ja paraneb vereringe. Patsiendil soovitatakse hingamine taastada, sooritades mitu aeglast sügavat sissehingamist ja väljahingamist, ning proovige rahuneda. On vaja tagada juurdepääs värskele õhule, mille jaoks avage aken või aken, vabastage keha kokkusurutavad riided.\nEnne kiirabi saabumist on soovitatav mitu korda mõõta vererõhku, saadud tulemustest tuleb teatada meditsiinitöötajatele. Vererõhku tuleks mõõta umbes iga 15 minuti järel. Saabumisel peab arst andma teavet nii selle kui ka kõigi ravimite kohta, mida patsient võttis.\nKiirabi on vajalik vererõhu järsu tõusu (BP), samuti märkimisväärse tõusu korral.\nKui kõrge vererõhuga inimene on üksi kodus, on pärast kiirabi kutsumist soovitatav avada uks, võtta istudes asendisse, pannes levimistsooni ravimid, mida võib vaja minna enne meditsiinitöötajate saabumist, samuti tonomeeter.\nKui arst on patsiendile juba selliseid ravimeid välja kirjutanud, tuleb neid kasutada. Mõningaid kõrge vererõhu ravimeid võib võtta suu kaudu või imenduda keele alla, viimasel juhul on ravimi kiirus suurem.\nSelliste olukordade jaoks on sageli ette nähtud pikatoimelised antihüpertensiivsed ravimid (näiteks Captopril). Tablett asetatakse keele alla, kus seda tuleks hoida kuni täieliku lahustumiseni.\n15-20 minutit pärast Captoprili või selle analoogi kasutamist võite võtta diureetilist ravimit (näiteks Furosemide, Lasix). Reeglina väheneb rõhk 20 minuti jooksul.\nPool tundi pärast Captoprili tablettide võtmist saate teha rõhu kontrollmõõtmise. Kui indikaator on algsest vähenenud 20-30 ühiku võrra, pole ravimi uuesti kasutamine vajalik. Kui pärast esimest kaptopriili tabletti efekt puudub, võite 30 minuti pärast veel ühe juua. Üle kahe tableti ei tohi võtta..\nErakorraliste ravimite hulka kuulub Validol, mida kasutatakse kiire pulsi, rütmihäirete, valu rinnus. Sarnastel juhtudel on soovitatav võtta Nitroglütseriin.\nSüdame rütmi ja stenokardia korral on efektiivne Anaprilin (Propranolol).\nVererõhku tuleks mõõta umbes iga 15 minuti järel. Saabumisel peab arst andma teavet nii selle kui ka kõigi ravimite kohta, mida patsient võttis.\nKõrge rõhu all olev kiirabi seisneb antihüpertensiivsete ravimite (Dibazol, Papaverine) süstimises, kuid seda ei tohiks teha üksi, see on meditsiinitöötaja pädevus.\nTavaliselt on vererõhk 120 kuni 80 mmHg. Art., Võib see väärtus ühes või teises suunas pisut kalduda.\nKõrgendatud rõhku (arteriaalne hüpertensioon, hüpertensioon) peetakse indeksiks, mis ületab 140 x 90 mm Hg. Art. Arteriaalse hüpertensiooni oht seisneb ennekõike selles, et sellel ei pruugi pikka aega olla sümptomeid ega köita patsiendi tähelepanu, sageli kuni hüpertensiivse kriisi väljakujunemiseni..\nArteriaalne hüpertensioon areneb siis, kui patsiendil on südame-veresoonkonna, kesknärvisüsteemi, neerude haigused, endokriinsed häired, hormonaalsed muutused, halvad harjumused ja istuv eluviis. Lühiajaline vererõhu tõus võib ilmneda siis, kui ilm muutub, liigne füüsiline koormus, teatud toitude ja jookide tarvitamine, vaimne stress, paljude ravimite võtmine.\nStress, füüsiline aktiivsus, meteoroloogiliste tingimuste muutused, samuti mõned haigused võivad provotseerida hüpertensiivse kriisi teket. Hüpertensiivse kriisi kõige levinum põhjus on tugev psühho-emotsionaalne ületreening.\nÄrevuse vähendamiseks võite kasutada Valocordini või Corvaloli, palderjani, emajuurte tinktuure.\nKõrgrõhu peamiseks märgiks on püsiv mustus, pressiva ja lõhkeva iseloomuga valu, mida tavalised valuvaigistid ei leevenda. Lisaks võib inimene kaevata külmavärinad, õhupuudus, jäsemete külm klõps. Tal on näo hüperemia, unearteri pulsatsioon, paaniline hirm. Mõnel juhul annab hüpertensioon end tunda patsiendi apaatia, ärrituvuse, päevase unisuse, näo ja / või jäsemete turse tekkimisel. Sageli on kõrge vererõhu korral kuulmise ja nägemise halvenemine, pearinglus.\nVererõhu järsust ja märkimisväärsest tõusust tingitud hüpertensioonikriisi korral suureneb veresoonte seinte ja südame koormus, mis häirib elundite ja kudede verevarustust. Seisund väljendub heaolu järsus ja märkimisväärses halvenemises: intensiivne peavalu, iiveldus kuni oksendamiseni, silmade ees mustade punktide virvendamine, müra või kriuksumine kõrvades, sõrmede ja / või näolihaste tuimus, nägemise hägustumine, suurenenud higistamine, mõnikord teadvuse halvenemine.\nArteriaalse hüpertensiooni arengu vältimiseks on soovitatav normaliseerida töö- ja puhkerežiim, loobuda füüsilisest ja psühho-emotsionaalsest ülekoormusest, samuti halbadest harjumustest. Vajalik on piisav öine uni (vähemalt 8 tundi päevas), õige toitumine, aktiivne eluviis, õigeaegne haiguste ravi, mis võib põhjustada vererõhu tõusu. Hüpertensiooniga patsiendid peavad järgima kõiki raviarsti soovitusi, regulaarselt jälgima vererõhku ja võtma säilitusravimeid.\n3 Ravimi parenteraalsed manustamisviisid\naine vesilahuste kujul,\nkiire algus ja täpne annustamine\nkättesaamise kiire lõpetamine\nravim verre, kui see ilmneb\nainete kasutamise võimalus\nkokku varisev, mitte imav alates\närritab ta limaskesta.\nravimi intravenoosne manustamine siseneb kohe vereringesse (imendumine kui\nfarmakokineetika komponent puudub).\nSel juhul on endoteel kontaktis\nravimi kõrge kontsentratsioon.\nviidi läbi väga kiiresti\ntoksiliste mõjude vältimine\naretatakse tugevaid ravimeid\nisotooniline lahus või lahus\nglükoos ja seda manustatakse tavaliselt aeglaselt.\nSageli kasutatakse intravenoosseid süste.\nkiirabis. Intravenoosse manustamise korral\nravimite manustamine ebaõnnestub (näiteks põlenud),\nselle kiireks saavutamiseks\nsaab sisestada keele paksusesse või põhja\nVähesed inimesed teavad, mida tähendab ravimite bukaalne võtmine. Selline uimastite kasutamise meetod on sageli juhistes märgitud, kuid need ei anna üksikasjalikke selgitusi..\nRavimite kehale manustamiseks on mitu peamist viisi. See sõltub suuresti nende toime ja ravimvormi eripärast. Enamik tablette, kapsleid, ravimeid, pulbreid võetakse suu kaudu, neelatakse alla ja pestakse veega. Väikeste laste või seedehäiretega patsientide ravis kasutatakse sageli rektaalset meetodit - suposiitide viimist pärakusse. Harvadel juhtudel soovitatakse mitte neelata, vaid võtta suu kaudu manustatavaid tablette või tablette.\nLadina keelest tõlgituna tähendavad selle sõna osad "põse kaudu". Nüüd saab kõik selgeks: pill tuleb suuõõnesse panna põse poolt.\nKuidas valu vastu aidata\nEnamikul südamevalu leevendamiseks kasutatavatest ravimitest on võime laiendada südame veresooni, lõdvestades nende seinte silelihaseid. Nitraadid mitte ainult ei leevenda arteri spasme, vaid mõjutavad ka veenide laienemist. Nende kasutamise peamine kõrvaltoime on seotud sellega - peavalu.\nVenoosse kanali tooni languse korral ladestub osa selles sisalduvast verest, eemaldades südamele suure eelkoormuse ja suurenenud rõhu kopsudes. Perifeersete arteriaalsete veresoonte madal vastupidavus hõlbustab vere väljasaatmist südamest (järelkoormus). Need mõjud vähendavad müokardi hapnikuvajadust..\nSeega taastatakse pärast pärgarterite laienemist verevoolu isheemilisse tsooni, elimineeritakse hapniku nälgimise tagajärjed ja südamerakud saavad oma toimimiseks energiat.\nSee aitab leevendada valu, taastada kontraktsioonide rütmi ja tugevust, normaliseerida vererõhku.\nTablettide eelised keele all\nKeelealustel ainetel on teiste ravimite ees mitmeid eeliseid, nimelt:\nKeele alla asetatud rõhupill imendub kiiremini kui seedetrakti kaudu. Keele all on palju kapillaare, nii et ravim toimib kohe, sattudes otse vereringesse\nSee on oluline, kui te ei saa hetkekski kõhelda. Samal viisil kasutatakse ka südame-veresoonkonna, kopsu patoloogiate tablette..\nSee meetod on lastele lihtne: neil on sageli raske kogu tabletti alla neelata..\nKuigi keele alla asetatud raviaine satub endiselt maoensüümidesse, on selle toime maole lühiajaline ja mitte nii agressiivne\nSel põhjusel sobib keelealune meetod neile, kellel on probleeme mao- või seedesüsteemiga..\nKui rünnak algab väljaspool kodu, ei pea inimene pilli joomiseks vett otsima.\nNeed sisaldavad ühes tabletis korraga mitut toimeainet, mille tõttu blokeeritakse korraga mitu mehhanismi.\nIga aine annus on minimaalne, seega on kombineeritud ravimitega ravimisel kõrvaltoimete oht väiksem.\nTänu üksteist täiendavale tegevusele suudavad nad neutraliseerida ja nõrgendada võimalikke negatiivseid reaktsioone. Sellised ravimid kaitsevad paremini veresooni, südant ja neere. Lisaks on palju mugavam võtta üks tablett, mitte mitu erinevat ravimit, mille maksumus kokku on palju suurem.\nRünnaku vältimiseks tuleb regulaarselt võtta kombineeritud ravimeid, vastasel juhul ei pruugi näidatud eelised ilmneda.\nTõhus suukaudne ravim\nSuu kaudu kasutatavad ravimid sisenevad algul seedetrakti, pärast mida hakkavad nad maos lahustuma ja sisenevad vereringesse. Efekti saavutamiseks kulub rõhu vähendamiseks rohkem aega kui keele alla kuuluvat vahendit. Seetõttu võime seda pidada peamiseks puuduseks.\nTõhusate vahendite hulgast saab välja tuua järgmised:\nRenipril GT. Kombineeritud ravim, mis sisaldab 2 toimeainet, mis võib vähendada väga kõrget vererõhku. Seda on kasulik kasutada teravate rünnakute ajal. Kui annus on valitud valesti, võib rõhk langeda alla normi, soovitatav on võtta kuni 2 tabletti päevas. Kombineerimine diureetikumidega on rangelt keelatud.\nLosartaan. Tablette on soovitatav kasutada mis tahes raskusastmega hüpertensiooni korral pika ravikuuri jooksul. Ravim on kollase värvusega, see lahustub kiiresti maos, nii et efektiivsus ilmneb tunni jooksul pärast tarbimist. Sõltuvalt haiguse tõsidusest on lubatud päevas juua 50 mg kuni 100 mg ravimeid.\nLisinopriil. Pille kasutatakse üksinda ja kombineerituna teiste vererõhku alandavate ravimitega. Ravi alguses tuleb kasutada 2,5 mg päevas, kuid annus võib tõusta 20 mg-ni.\nIndapamiid. Pille saate osta ainult retsepti alusel. Ravim leevendab survet diureetilise toime tõttu. Päevas peate võtma tableti, neelates seda ilma vee, resorptsiooni või närimata. Annuste suurendamisel ei suurene efektiivsus, kuid ilmnevad kõrvaltoimed.\nVeroshpiron. Kapslid on osa diureetikumide grupist, mis võivad kehas säilitada kaaliumi. Ravimit soovitatakse kasutada lisaks teistele ravimitele alates rõhust kuni 100 mg päevas. Püsiva tulemuse saavutamiseks võtke ravimit alates 2 nädalast.\nDiroton. Valgeid tablette müüakse patsientidele retsepti alusel. Soovitatav on juua tablett iga päev samal kellaajal. Paranemist on täheldatud kogu kuu jooksul. Seda saab kasutada koos diureetikumidega.\nBisoprolool. Ravim on roosa värvusega, aitab suureneva rõhu, samuti ebaregulaarse südamerütmi, isheemia korral. Pärast tarbimist laienevad veresooned, küllastub keha hapnikuga.\nArstid ja hüpertensioon märgivad, et pärast ravimite kasutamist keele all ilmneb rõhust kiirem ja parem tulemus kui tablettide neelamisel. Igal juhul on keelatud ravimit ise kasutada, tagajärjed võivad olla kõige ettearvamatumad..\nTänapäeval on palju erinevaid antihüpertensiivseid ravimeid. Iga juhtum on individuaalne ja nõuab arsti määratud spetsiifilisi ravimeid..\nEsimene reegel ravimite võtmisel on pöörduda spetsialisti poole ja järgida kõiki tema soovitusi.\nKui tööriist on aidanud teie sugulast, sõpra, tuttavat, ei tähenda see, et see aitab ka teid. Universaalseid abinõusid pole. Arst põhineb haiguse staadiumil, selle arengul, esinemisallikal, üldisel tervislikul seisundil ja muudel seotud teguritel, mis võimaldavad teil valida tõhusa ravi.\nOluline on järgida vastuvõtu ajakava, jätmata vajalikest annustest ilma isegi hea tervisega. Arst peab tegema otsuse pillide kasutamise peatamise kohta, kuna heaolu ajutine paranemine on sageli haiguse remissioon, mille järel see võib avalduda veelgi suuremate komplikatsioonidega\nHüpertensiivne haigushoog on võimalik ka kõrvaltoimeid põhjustava ravimi loata ärajätmise korral.\nSeetõttu peaks spetsialist määrama asendusravimi vajaduse.\nEeltingimuseks on ka tahvelarvutite kättesaadavus, et saaksite neid igal ajal võtta.\nNeid tuleks alati kaasas kanda, kui rünnatakse ootamatutes kohtades. Vahelejätmise vältimiseks on soovitatav osta narkootikumid ette, kui need otsa saavad.\nTabletid keele all kõrge rõhu all, farmakoloogia, eelised\nHüpertensioon mõjutab üha suuremat hulka inimesi, sealhulgas noori. "Vaikse surma" salakavalus, nagu seda patoloogiat nimetatakse ka, seisneb selles, et see kulgeb peaaegu ilma valu ja tugevate piinadeta, kuid lõpuks "katab" nii, et inimene on kas haiglavoodis või puudega. Vaskulaarse patoloogia korral, mis on tingitud kõrgest või madalast vererõhust (BP), suureneb spasmi oht, kui anum võib täielikult sulgeda. Kõrgendatud rõhuga veri surub südamelihas suurema jõuga välja, mille tagajärjel kannatab süda. Veresoonte muutuste tõttu puudub keha kudedes hapnik, mis põhjustab tervete piirkondade surma. Neerufunktsioon on kahjustatud, nad ei suuda keha töötlemise tooteid - uriini õigeaegselt erituda. Kui seda ei juhtu, viivitatakse uriiniga, mürgitades kogu keha.\nSee ei ole ammendav loetelu vererõhu häire kahjulikest mõjudest. Vereringehäirete all kannatavaid elundeid nimetatakse sihtorganiteks, muutustega neis kaasneb muude haiguste ilmnemine.\nLisaks tohutule hulgale mitmesugustele ravimitele on ka nende manustamiseks palju meetodeid. Siin loovad tootjad oma kujutlusvõime ega piirdu paljude suukaudsete, see tähendab allaneelamise või süstimise tavadega.\nNüüd on üha sagedamini kuulda selliseid kõne kõnesid nagu keelealused või bukaalsed. "Milline see on?" - te küsite. Inimesele, kes pole meditsiini alal teadlik, sarnanevad sellised terminid pigem needustega. Tegelikult on siin kõik palju lihtsam. Kuigi sellel ravimi võtmise meetodil on oma omadused ja nüansid. Saame aru.\nMillised tabletid on keele all ette nähtud, et rõhku kiiresti vähendada\nPeamised ravimid, mis keelealust manustamist kasutades võivad survet vähendada, on järgmised:\nKõik kolm ravimit on efektiivsed hüpertensiooni vastu. Nad on pärit erinevatest farmakoloogilistest rühmadest, neil on kehas erinevad toimemehhanismid. Ravimid on saadaval muudes vormides. Vajalikku ravimit saate valida ainult meditsiinilise abiga..\n"Kaptopriil" - hüpertensiivse kriisi kiireks leevendamiseks tablett, mis sisaldab 25 mg kaptopriili. lihvige suhu ja pange keele alla\nRääkides kolmest peamisest keele alla hüpertensiooniravimist, on oluline teada nende kasutamise iseärasusi:\nMida tähendab rõhk 120 100 peale? Mida see tonomeetri indikaator öelda võib??\nKaptopriil on ravim AKE inhibiitorite grupist, mis mõjutab suureneva rõhu neerumehhanisme. Ravim on patsientide poolt hästi talutav, kuna sellel on minimaalne arv kõrvaltoimeid ja vastunäidustusi. Tööriist parandab müokardi seisundit ja treenimistaluvust. Esimesed nähud pärast manustamist täheldatakse 10 - 15 minuti pärast. Kui kasutate Captoprili tablettidena suukaudselt, ilmneb efektiivsus ühe tunni pärast. Te ei saa seda ravimit sublingvaalselt võtta kauem kui üks kuu.\nAnapriliin on beetablokaator, mis mõjutab südame-veresoonkonda, kõrvaldab rütmihäired ja südame isheemilise valu. Ravimi toime põhineb müokardi hapnikuvajaduse vähenemisel, südame kontraktsioonide sageduse ja tugevuse vähenemisel. Samuti väheneb südames tekkivate impulsside arv. Anaprilini võtmise mõju täheldatakse alles nädala pärast regulaarset kasutamist. Seega, kui patsient võtab tablette suu kaudu, on keelealune vorm efektiivne. Anaprilini esmakordne kasutamine keelealuste tablettidena ei ole soovitatav. Ravimil on mitu vastunäidustust, seda ei soovitata võtta raseduse ajal, probleeme bronhide süsteemiga, samuti diabeedi ja psoriaasiga. Ei saa võtta koos Prinzmetali stenokardia, siinusbradükardiaga.\nMilliseid ravimeid kirjutatakse bukaalselt\nSel viisil saab manustada ainult väikestes annustes väga aktiivseid ravimeid. See on tingitud asjaolust, et limaskesta imemispind on suhteliselt väike.\nSel viisil laekunud fondigrupid:\nVaskulaarne Kõige tavalisem ravim nende seas on glütsiin. Selle tegevusulatus on üsna lai: see parandab aju ainevahetusprotsesse, kõrvaldab kiiresti psühho-emotsionaalse stressi ja vähendab ajuhaiguste riski.\nSteroidhormoonid. Need aitavad veres vajalike hormoonide taset koheselt tõsta.\nKohalikud abinõud tonsilliidi raviks. Ilmekas näide on Septefril. Tõenäoliselt on kõigile tuttavad need magusad pillid, mis on sageli ette nähtud kurgu põletikuliseks protsessiks..\nSüdameravimid. Tuumad teavad, kui kiiresti leevendab nitroglütseriin stenokardiahooge.\nValuravimid. Üks näide on Analgin, mis aitab kiiresti peatada ägeda hambavalu rünnaku..\nSeda uimastitarbimisviisi tunnevad eriti patsiendid hambaravi- ja otolarüngoloogiakabinettides..\nPatsient peab teadma vastuvõtu reegleid. Ta vajab:\npeske käsi antibakteriaalse seebiga ja pühkige ühekordselt kasutatava rätikuga;\npane pill suhu;\nhoidke ravimit suus kuni täieliku lahustumiseni (see võtab aega 2–3 minutit).\nPärast resorptsiooni ärge loputage kohe suud ega jooge vett, isegi kui keelel on ebameeldiv järelmaitse. On vaja pisut taluda, nii et ravim oleks täielikult lahustunud ja imenduks ilma jääkideta..\nKui lapsele on vaja ravimit anda, võib tekkida probleem, sest varases nooruses ei saa kõik aru, mida ema ja isa neilt soovivad. Sel juhul tuleb toode purustada pulbriks ja panna see väikeste portsjonitena väga ettevaatlikult igeme taha.\nKõrge vererõhuga ravimteraapia tunnused\nPatsientidele määratakse ravimeid juhtudel, kui muud ravimeetodid teda ei aita. Tablettide väljakirjutamisel peetakse oluliseks teatud kaasnevate haiguste esinemist, näiteks suhkurtõbi, neerude ja südame patoloogiad, ateroskleroos või eelnev hüpertensiivne kriis..\nRavimid määratakse patsientidele juhtudel, kui muud ravimeetodid ei aita teda.\nSõltuvalt haigusloost valib arst ravimteraapia, mis aitab seda konkreetset patsienti. Ta võib välja kirjutada ühe kahest peamisest ravimeetodist:\nMonoteraapia, mille käigus patsient võtab pidevalt ühte ravimit. Määrake see kerge hüpertensiooni korral, kui tüsistuste oht on madal ja keskmine. Patsiendile on välja kirjutatud diureetikumid, mis peaksid vähendama vere üldkogust ja selle tagajärjel vähendama vererõhku.\nKombineeritud ravi, kui patsient võtab kaks või enam ravimit ühe päeva jooksul. Selline ravi valitakse teise või kolmanda astme hüpertensiooni korral. Samuti võib näidustus olla suur südame- ja veresoonkonna patoloogiate tekke oht. Ravimid on välja kirjutatud, võttes arvesse üksteise kõrvaltoimeid, nii et need kompenseerivad negatiivseid ja tugevdavad üksteise positiivseid omadusi.\nTõhusate pillide loetelu keele alla surumiseks\nLisaks ravimite võtmise eeskirjadele peaksid hüpertensiooniga patsiendid teadma keele all oleva kõrge vererõhu tabletide nimetusi ja nende manustamise tunnuseid\nAllpool kirjeldame kõige sagedamini kasutatavaid ravimeid, pöörates tähelepanu võimalikele soovimatutele mõjudele ja vastunäidustustele\nKaptopriil: näidustused, farmakoloogiline toime\nKaptopriil on üks tõhusamaid ja populaarsemaid AKE inhibiitoreid. Selle pilli võtmine keele all oleva rõhu vastu annab efekti 10–15 minuti pärast.\nRavimit kasutatakse nii vererõhu hädaolukorras leevendamiseks kui ka ravikuurideks. Kaptoprili süstemaatilise manustamisega pakutakse järgmist:\nsüdame valu intensiivsuse ja sageduse vähenemine;\nmüokardi koormuse vähenemine;\nLisaks ei kaasne kaptopriilraviga peaaegu kunagi vedelikupeetust kehas, mis muudab vajalikuks diureetikumide täiendava manustamise.\nCaptoprili tablette ei soovitata võtta keelest kõrge rõhu all ja tavapärasel viisil:\naordi või südameklappide stenoos;\nImmuunsust vähendavate ravimite kasutamine on vastunäidustus ka kaptoprili määramisele kõrge rõhuga patsientidele.\nRavimi ühekordse annusega keele all on kõrvaltoimed äärmiselt haruldased. Kursuseravi korral võib siiski esineda järgmine:\npearinglus vererõhu languse tõttu;\nKuid üldiselt, isegi pikaajalise kasutamise korral, on ravimile iseloomulik hea taluvus.\n"Anaprilin": näidustused, farmakoloogiline toime\nVeel üks tõhus pill keele all, mis vähendab kiiresti vererõhku, on Anaprilin. See ravim kuulub beetablokaatorite rühma ja toimib kehasse sattudes beeta-adrenergilistele retseptoritele, vähendades nende vastuvõtlikkust adrenaliinile.\nSelle aine sissevõtmisel on järgmised mõjud:\npulsi normaliseerumine (rütmi taastamine, pulsi langus normaalseks);\nvalu leevendamine südames.\nAnaprilini võtmise vastunäidustused on:\nhingamissüsteemi patoloogia (bronhiit, obstruktsioon, astma, kopsupõletik);\n"Anapriliini" kasutamine rasedatele on ebasoovitav.\nRavimi võtmisel hüpertensiooni ilmingute peatamiseks on alkohoolsete jookide kasutamine keelatud.\nsüdame löögisageduse langus (kuni bradükardiani);\nNagu teiste ravimite puhul, peaksite kõrvaltoimete fikseerimisel keelduma Anaprilini võtmisest, kui toime on väga ilmne, võite vajada meditsiinilist abi.\n"Nifedipiin": näidustused, farmakoloogiline toime\n"Nifedipiin" tähistab kaltsiumikanali blokaatorite rühma. Kõrgrõhul vähendavad need tabletid keele all lihasrakkude (paiknevad peamiselt anumates) kaltsiumiioonide läbilaskvust. Selle tagajärjel väheneb lihaste kokkutõmbumise intensiivsus ja rõhk..\n"Nifedipiin" on ette nähtud:\nNendel keele all toimivast kiiretoimelistest tablettidest on palju vastunäidustusi. "Nifedipiini" ei soovitata kasutada patsientidel, kellel on:\nmaksa patoloogiad (hepatiit, puudulikkus);\näge südamepuudulikkus jne..\n"Nifedipiini" kasutamine naistel raseduse ja imetamise ajal ei ole lubatud.\nKeele alla survet vähendavate tablettide panemisel pidage meeles, et Nifedipiini kontrollimatu kasutamine võib esile kutsuda mitmeid ohtlikke kõrvaltoimeid. Kõige sagedamini märgitakse:\nPillid südamest keele all\nStenokardiahoo rünnaku raviks on soovitatav panna Nitroglütseriini tablett täpselt keele alla. See on tingitud asjaolust, et suuõõnes ja eriti hüoidses ruumis on hästi arenenud vereringevõrk, soolhappe, mao- ja soolte mahla ensüümide hävitava toime puudumine. Toimeaine tungib kergesti läbi limaskesta ja ei vaja läbimist maksa.\nKeelealune manustamine aitab märkimisväärselt kiirendada ravimi kasutamist ja vere sisenemise kiiruse osas on see meetod võrreldav intravenoosse manustamisega, kuid patsient saab seda kasutada kodus eneseabi andmiseks.\nKeelealused vormid on välja töötatud paljude ravimite rühmade jaoks - rahustavad, antihüpertensiivsed ravimid, ensüümid, allergiavastased ravimid ja potentsi tugevdajad. Eriti oluline on kardioloogiliste ravimite toimekiiruse küsimus, kuna stenokardia pikaajaline rünnak kandub müokardiinfarkti.\nKeelealune on nagu\nSee farmakoloogiline termin moodustati kahest ladinakeelsest sõnast “sub” ja “lingua”, mis tähendavad sõna-sõnalt vastavalt “all” ja “keel”. Teisisõnu, ravimite sublingvaalne manustamine viiakse läbi, asetades need keele alla. Selle raviga siseneb ravim vereringesse selle otsese imendumise kaudu keelealuses piirkonnas. Väärib märkimist, et tänapäeval toodetakse keelealuseks manustamiseks tohutult palju ravimeid. Nende hulka kuuluvad barbituraadid, steroidid, kardiovaskulaarsüsteemi ravimid, samuti mõned ensüümid ja teatud mineraalid, vitamiinid.\nSellest videost saate teada, millised antihüpertensiivsed tabletid on kõige tõhusamad:\nSeega on hüpertensiooni kiireim ja mugavam toime survest imenduvad tabletid. Nad tungivad koheselt anumatesse ja kõrvaldavad ebamugavustunde. Keelealuse rõhuga tablett aitab haigusega tõhusalt võidelda ja ennetada südameinfarkti või insuldi tekkimist, mis tekib vererõhu järsu hüppe korral.\nHüpertensioon on üks ohtlikumaid haigusi, mis mõjutab igal aastal üha enam inimesi. Nagu paljud vaevused, muutub ta kogu aeg nooremaks. Kõrge vererõhk on salakaval - toimides peaaegu ilma sümptomiteta, põhjustab see mõnikord tõsiseid tagajärgi. Varem või hiljem seisab inimene silmitsi insuldi, südameataki, veresoonte patoloogiate väljavaatega. Õigeaegne ravi aitab seda kõike vältida - mitteravimid ja ravimid, sõltuvalt haiguse tõsidusest. Üks kõige tõhusamaid ravimeid rõhu all peetakse tablette keele alla.\nSüdameravimite kõige tõhusamad nimed\nNitroglütseriini populaarsus stenokardiahoo leevendamisel on seotud selle kättesaadavusega:\nmadala hinnaga kategooria,\ntoodetud kodumaiste tootjate poolt,\npikaajaline kasutamise kogemus.\nNitroglütseriini toime südamevaludele\nLisaks tavapärastele keele alla jäävatele tablettidele võite peale kanda pihusti. Toime algab tavaliselt 5 minuti jooksul. Mõne minuti pärast on keelealune tablett või pihusti lubatud uuesti kasutada. Südame isheemilise valu leevendamiseks on ka teisi tõhusaid abinõusid..\nVaadake videot nitroglütseriini õige kasutamise kohta:\nSee sisaldab isosorbiiddinitraati. See ühend tagab valu sündroomi kiire elimineerimise, toime avaldub 50–60 sekundiga ja kuna Cardichet viitab pikaajalise toimega nitraatidele, kestab anesteesia kestus 2,5 tundi. Seda kasutatakse stenokardia korral sellistel juhtudel:\nmüokardi isheemia ennetamine enne planeeritud füüsilist või emotsionaalset stressi,\näge koronaarpuudulikkus (rõhu all).\nAlgdoos on keelealusel manustamisel 5–10 mg\nVanemas eas kasutatakse ettevaatlikult. Toimeaine analoogid on: nitrosorbiid, Isoket, Isacardine\nSeda ei kohaldata nitraatide suhtes, kuid sellel on sarnane toimemehhanism:\nveresoonte silelihased lõdvestuvad lämmastikoksiidi mõjul;\nlaiendab veenid tugevamalt kui arterid, vähendades südame koormust;\nvähendab müokardi hüpertroofia astet;\nvähendab kopsu hüpertensiooni.\nPärast keelealust manustamist hakkab see toimima 7-10 minuti pärast ja normaalse allaneelamise korral 20 minuti jooksul. Erinevalt nitraatidest ei teki Corvatoni suhtes resistentsust, see põhjustab peavalu harva. Toimeaine on molsidomiin. Seda tuntakse ka kaubanime Sydnofarm all.\nViitab kaltsiumikanali blokaatoritele. Stenokardia toimemehhanism on vähendada perifeersete veresoonte toonust, laiendada koronaararterit ja suurendada müokardi vastupidavust hüpoksiale. Seda kasutatakse sageli hüpertensiivse kriisi leevendamiseks, kuid keele all olevad Nifedipiini tabletid võivad stenokardiahaigetel aidata nitroglütseriini puudumisel.\nRavimi eeliseks on südamelihase erutuvuse ja juhtivuse vähene vähenemine.\nKeelealuseks kasutamiseks sobivad lühitoimelise Nifedipiini lihtsad vormid. Üks tablett sisaldab 10 mg toimeainet. Toime avaldub 7-10 minuti jooksul pärast manustamist. Ravimi analoogid on: Corinfar, Adalat, Kordafen, Phenigidin.\nIsoket - alternatiiv pillidele\nPärast südameinfarkti ja stenokardiaga võivad arstid soovitada Isoteki suupihustust. Saate osta ravimit erinevates vormides, mitte ainult pihusti kujul, kuid kõige mugavam on seda sel viisil kasutada. Pärast kasutamist laienevad väikesed anumad. Ravi jaoks on vaja pihustada suhu, nii et väikesed osakesed tungiksid kiiresti vereringesse.\nSelle kasutamisel on vaja pidevalt jälgida rõhunäitajaid, eriti ägeda infarkti või südameinfarkti korral. Selles olekus saab heaolu parandada 1-3 pihustatud süstiga. Üleannustamise korral võivad ilmneda mitmesugused kõrvaltoimed, hüpertensiooniga võib rõhk langeda alla normi.\nMeditsiinis on tänapäeval palju ravimeid, mis võivad vererõhku alandada. Ravimite maksumus on erinev, nii et tablette saab valida vastavalt teie rahakoti suurusele. Sageli määravad arstid raviks Corinfari, Captoprili ja muid ravimeid. Pillide valik sõltub patsiendist, tema seisundist ja sellest, kui kõrge on rõhk..\nMis tahes surve all olev keele all olev ravim on kiiretoimeline ja võib selle jõudlust peaaegu kohe vähendada. Tulemus ilmneb 10 minuti jooksul, mis on efektiivsuses võrreldav süstimise või tilgutiga. See omadus on väga oluline inimestele, kellel on suure tõenäosusega kriisid..\nKõige tõhusamate keelealuste ravimite hulgas, mis toimivad kiiresti, vähendavad survet, eristavad:\nJärskude rõhu tõusude tuvastamiseks peate teadma iseloomulikke sümptomeid. Umbes 30–40 punkti tõusuga hakkavad patsiendid tundma kuumust, nägu ja kael muutuvad verejooksu tõttu punaseks, peas valutab, sõrmed hakkavad tuimaks muutuma ja silmad tumenevad..\nMis tahes hüpertensiooniravimeid võib välja kirjutada ainult arst. Ta võib välja kirjutada mõlemad ravimid pidevaks kasutamiseks ja need, mis aitavad inimestel kõrge vererõhu ebaregulaarsete ilmingute korral. Teises rühmas on kiiretoimelised ravimid, mida saab jagada järgmisteks tüüpideks:\nKaltsiumikanalite blokeerimine. Need on kõige ohutumad pillid, mida on lubatud isegi südamehaiguste korral..\nAKE inhibiitorid on kõrge vererõhu korral väga tõhusad, kuid neil on mitmeid vastunäidustusi.\nBeeta-blokaatorid, mis mõjutavad südame rütmi. Hüpertensiooni või kopsuhaiguste korral neid ei määrata..\nDiureetilised ravimid eemaldavad inimkehast liigse vedeliku. Need tõhustavad neerude tööd, mille tagajärjel väheneb vere hulk ja selle rõhk veresoonte seintele.


, Vesi tuhja 6 paeva kaalulangus\nLiha tuleks keeta ürtide ja porganditega, kuid mitte soola. We all kind of agree that white is great because you can put the color in the accessories, which enables you to change your look really quickly. Mina kommenteeris: P, kuidas sul läheb sellega? Juba paari tunni pärast organism tühjenes. Aga mina mingit trenni sel ajal ei tee.\nÜlevaated ja tulemused Nõuded tühja kõhuga dieedile Mis tahes mahalaadimismenüü nõuab mitmete konkreetsete nõuete täitmist. Esiteks tuleks vähendada päevas tarbitava toidu kalorsust. Teiseks peaks menüü sisaldama ainult looduslikke tooteid, mis ei kahjusta keha.\nSama tähtis on järgida järgmisi soovitusi: Toitudele ei tohiks magustada, soola lisada kuumaid vürtse ja kastmeid. Toidu maitse parandamiseks võite kasutada sidrunimahla, looduslikke ürte, mis võimaldavad teil nautida toidu kvaliteeti, kahjustamata teie figuuri.\nRasvapõletusprotsesside alustamiseks on vaja vähendada igapäevase dieedi energiasisaldust. Toitu peate sööma väikeste portsjonitena, kuid sageli. Fraktsionaalsus on kõigi mahalaadimisprogrammide üks olulisemaid reegleid.\nTänu sellele lähenemisviisile on võimalik ainevahetusprotsesse alustada ilma kogu päeva jooksul valulikku näljatunnet kogemata. Lihtsad süsivesikud tuleks menüüst täielikult välja jätta. Vesi peaks sisenema kehasse päevas vähemalt 2 liitri mahus.\nPeate jooma puhast vett ilma gaasideta. Samuti on lubatud roheline tee ja ravimtaimede infusioonid.\nJookidele suhkrut ei lisata. Paastudieedi eelised Kehakaal, mille suhtes kohaldatakse tühja kõhuga dieeti, kaob kindlasti.\nSellise dieedi peamine eelis on aga see, et paralleelselt vabaneb keha toksiinidest, sooled puhastuvad ja liigne vedelik lahkub. Seetõttu pole üllatav, et paljud inimesed üle maailma tunnevad huvi paastupäevade vastu, mis võimaldavad neil kehakaalu kohandada ja tervist parandada. Kehal on lihtsam oma loomulikke funktsioone täita.\nLõppude lõpuks teeb ta palju pingutusi, et seedida rasket toitu, mida inimene päevas tarbib. Paastudieedi abil saate oma dieeti korrigeerida.\nDieedi mahalaadimine 3 päeva jooksul Kolmepäevane tühja kõhuga dieet hõlmab iga päev dieedi muutmist. See tähendab, et inimene sööb erinevaid toite. Kavandatud dieedist kinni pidades saate 3 päeva jooksul vabaneda 3 kg ülekaalust, samuti puhastada oma keha kvalitatiivselt.\nPaastudieedi esimene päev hõlmab vees keedetud tatraputru, samuti roheliste köögiviljade söömist. Terve päeva peate keetma ühe klaasi tatart, kuid mitte rohkem.\nTeisel päeval on lubatud ainult madala rasvasisaldusega keefir. Selle maht ei tohiks ületada 2 liitrit. Kolmandal päeval keeda nael kanarinda. Sel päeval võite juua nii rohelist kui ka musta teed, kuid ilma suhkruta.\nSelleks, et kogu päeva jooksul nälga ei tekiks, tuleb iga toode jagada portsjoniks. Isegi kui peate kogu päeva jooma ainult ühe keefiri, ei tähenda see, et vesi tuleks välja jätta. Joo iga päev vähemalt 2 liitrit vett. Raske dieet 3 päeva jooksul "Jockey" Kuigi seda dieeti peetakse jäigaks, võimaldab see inimesel vesi tuhja 6 paeva kaalulangus normaalset füüsilist ja vaimset tegevust.\nNäljast ei pea te teadvust kaotama. Selles dieedis on rõhk valgutoodetel, seetõttu nimetatakse seda ka "Boxeri ratsiooniks". Dieet on mõeldud 3 päevaks ja hõlmab järgmiste toitude söömist: Esimesel päeval küpsetatakse ahjus kanarinda 0,5 kg. See vesi tuhja 6 paeva kaalulangus jagada 4—6 portsjoniks ja süüa kogu päeva jooksul. Küpsetamise ajal ja kana liha söömise ajal soola ei lisata.\nMaitse lisamiseks võib rinnas olla kergelt pipar. Samal päeval on lubatud juua gaseerimata vett ja ravimtaimede keetmisi.\nNeerude ülekoormuse vältimiseks võite tee joomise ajal joogile lisada lusikatäis mett üks kord päevas. Kana tuleks siiski asendada vasikalihaga ja osa tuleks veidi vähendada. Keedetakse ainult g liha. Küpsetamise ajal võite sellele lisada tilli, peterselli ja vürtse, kuid sool on endiselt keelatud.\nVasikaliha tarbitakse, jagades selle väikesteks portsjoniteks.\nVõite juua ka teed ja puhast vett. Viimast päeva peetakse kõige raskemaks. Päeva jooksul saate tarbida ainult musta kohvi ilma suhkruta - mitte rohkem kui 5 tassi. Kui esineb seedetrakti haigusi, tuleks kohv asendada taimetee või kompotiga.\nSama kehtib ka hüpertensiooniga patsientide kohta. Kui kolmas paastupäev on läbi, peate dieedist õigesti välja tulema. Järgmiste päevade menüü peaks koosnema kergetest toitudest, näiteks keefirist, kaerahelbedest, kartulipüreest ja küpsetatud köögiviljadest. Efektiivne 3-päevane dieet - meditsiiniline Kolmepäevane meditsiiniline dieet hõlmab kiiret kaalulangust, kuid tervisele kahjustamata.\nSee sobib ideaalselt neile inimestele, kes soovivad kaalust alla võtta, kuid ei soovi terviseprobleeme omandada.\nSeetõttu võib sellist dieeti nimetada "õigeks". See hõlmab mitmesuguste toodete kasutamist, kuid iga päev jääb ikkagi mahalaadimiseks. Kolm päeva peate sööma järgmiselt: Esimese päeva jooksul võite süüa kuni kilo keedetud vasikaliha või kana rinna. Liha tuleks keeta ürtide ja porganditega, kuid mitte soola. See on jagatud 5 portsjoniks ja seda süüakse kogu päeva jooksul.\n6 võimalust tühja kõhuga dieediks 3 päeva jooksul - 3 kg\nKoputamiseks mõeldud vedeliku maht peaks olema 2 liitrit. Meditsiinidieedil on paastupäeva jaoks veel üks võimalus. See hõlmab šokolaadi kasutamist. Selleks sobib ainult tume šokolaad koguses 80 g, selle asemel on liha.\nPeate lahustuma iga 1,5 tunni järel, üks viilu maiust. See hoiab teid šokolaadis sisalduva fenüülaniini tõttu ülevas meeleolus.\nSuu salendav tooriist\n6 Võimalust Tühja Kõhuga Dieediks 3 Päeva Jooksul - 3 Kg | Toitumine ja dieet\nPlaadilt saadud glükoos võimaldab ajul normaalselt töötada. Teise päeva jooksul on lubatud süüa ainult puu- ja köögivilju, samuti marju.\nTaimsete toodete üldkogus peaks olema 2 kg. Keelatud viinamarjad, banaanid ja kartulid. Vett saab juua piiramatus koguses. Sama kehtib ka taimeteede kohta, kuid suhkrut ei saa joogile lisada. Dieedi viimane päev hõlmab 2 liitri poletage rasva 5 minutit ja klaasi tatraputru kasutamist.\nTeravilja tuleks õhtul aurutada, nii et puder oleks hommikul valmis. Kogu toidu maht on jagatud mitmeks toidukorraks. Tänu sellisele dieedile saate vabaneda ülekaalust ja mitte kahjustada teie enda tervist.\nKogu selle aja jooksul jääb inimene aktiivseks, saab teha oma tavapäraseid asju. Monodieetide mahalaadimine 3 päeva jooksul Dieet piima ja rohelise tee peal. See dieet muutub iga päevaga üha populaarsemaks. Seda saab kasutada paastupäevana.\nTänu sellisele dieedile on võimalik mitte ainult vabaneda liigsetest kilodest, vaid ka puhastada soolestikku. Tuleb märkida, et nii piim kui ka roheline tee on diureetilise ja kolereetilise toimega. Joogi valmistamiseks peate kuumutama 1,5 liitrit lõssipulbrit temperatuurini 70 ° C. Seejärel lisage sellele 3 tl rohelist teed. Teelehed peaksid olema lehelised. Tee infundeeritakse piimas veerand tundi, seejärel filtreeritakse ja juuakse kogu päeva jooksul.\nParalleelselt peate jooma vett - umbes 2 liitrit. Gaasiline vesi ei sobi vedeliku täiendamiseks. Kui pole aega teed piima sisse tõmmata, võite teelehed eraldi ette valmistada ja neile piima lisada. Suurimat mõju avaldab siiski piimaga roheline tee. Seda dieeti tuleks järgida mitte rohkem kui 2 päeva. Kui kõik on õigesti tehtud, siis sel perioodil on võimalik kaalust alla võtta 3 kg. Loe lähemalt: Dieet rohelisel teel nädal aega n Dieet tatar ja roheline tee. Tänu sellele kaalulangetusprogrammile saate vabaneda tursetest, liigsest vedelikust kehas ja toksiinidest soolestikus.\nSelleks peate terve päeva jooksul sööma tatart. Ärge lisage sellele soola ega õli. Kasutage joogina rohelist teed.\nSelle dieedi üks vaieldamatuid eeliseid on see, et see ei nõua materiaalseid kulusid. Pealegi on tatar täiesti looduslik looduslikku päritolu toode. Loe lisaks: Tataridieet n Mahla dieet.\nPoletada madalama kohu rasva\nKaalulangus instant nuudlid\nKaalulangus paramus nj\nOtf kaalulangus challenge voitjad\nMis rasva puruneb\nMicrogestiin fe 15 30 kaalulangus\nAlumine kehatostmine parast kaalulangust


Selgusid Eesti turunduse parimad 2017 - Ärileht\nCoop Panga turundusjuht Tiina Tali.\nFoto: Marko Mumm, Best Marketing\nEile pärjati Nordea Kontserdimajas Password 2018 galal möödunud aasta parimaid turundus- ja meediategusid. Seekordsed võitjad oli teod, mis tegid Eesti elu paremaks. Aasta Turundustegu 2017 Grand prix läks Coop Panga lansseerijatele. Pangateenused on nüüd kättesaadavad igas Eestimaa nurgas. Aasta Meediategu 2017 Grand prix võitis meediaagentuur Vizeum Telia küberkiusamise vastase kampaania „Suurim julgus“ eest, edastab Best Marketing.\nAasta turundustegu 2017 Grand prix sai Coop Panga lansseerimine Eestis.\nPaljud pangad on maapiirkonnad hüljanud ja suurlinnadest kaugemal elavad inimesed ei saa hästi pangateenuseid kasutada. Coop Panga puhul ühendati pangandus ja kaubandus (Coopi poed), millest tekkis Eesti pangandussektori suurim teenindusvõrk ja pangateenused said hästi kättesaadavaks ka maapiirkondades. Elu maal saab jätkuda!\nPalju õnne teostajatele: Coop Panga turundusjuht Tiina Tali, loovagentuur Optimist, PR agentuur Agenda PR ja meediaagentuur Initiative.\nAasta turundustegu 2017 väikese eelarvega kategooria võitja on Balleti „Tramm nimega Iha” kampaania.\nEstonia Ooperiteater lasi oma maja kõrvale transportida päris trammi, et tõmmata tähelepanu uuele lavastusele “Tramm nimega Iha”. Kampaania raames ei kasutatud ühegi agentuuri abi, ideest teostuseni tehti majasiseselt. Hea näide sellest, et ka väikese eelarvega ja ilma agentuuride abita saab korda saata suuri tegusid.\nAasta Meediategu 2017 Grand Prix läks meediaagentuurile Vizeum Telia küberkiusamise vastase teavituskampaania "Suurim julgus" eest.\nTeema on aktuaalne, sest uuringute järgi leiab üha rohkem kiusamisjuhtumeid aset läbi sotsiaalmeedia kanalite, mis teeb kiusamise peidetumaks ja noortele raskemini talutavaks. Uuringu andmetel on 27% Eesti õpilastest kogenud küberkiusamist ja 17% on ise kedagi kiusanud. Telia soovis läbi kampaania teadvustada probleemi ulatust ja pakkuda õpilastele, vanematele ja õpetajatele infot, kuidas kiusamist ära tunda ja abi saada. Suurepärane algatus ja eeskuju teistele ettevõtetele, kuidas sotsiaalselt vastutustundlikke kampaaniad teha.\nAasta Turundustiim 2017 auväärse tiitli pälvis Circle K kolmeliikmeline turundustiim.\nAasta Turundustegu 2017 finaali jõudsid:\nCircle K kaubamärgi lansseerimine Eestis\nStarmani vabalevi kanalite kadumine\nTelia vabalevi kampaania\nTelia küberkiusamise vastane teavituskampaania "Suurim julgus"\nTele2 jõuluväljakutse: taaskasutame reklaame\nMeediategu 2017 efektiivse meediakasutuse (ROI) kategooria võitja on Tesco Finest & Free From tootesarja lansseerimine Prismas. Meediaagentuur: MediaCom.\nMeediategu 2017 Uuringutel põhineva kategooria võitja oli Sotsiaalministeeriumi teavituskampaania “Kasvage koos”. Meediaagentuur: Inspired UM.\nMeediategu 2017 innovaatilise meediakasutuse kategoorias sai žürii tunnustuse Hea Une Keskus – Norskavad bussipeatused | MediaCom\nAasta Turundustegu 2017 žüriisse kuulusid:


detsember 2008 – Fear and Loathing\ndetsember 18, 2008 priitpLisa kommentaar\nKes tegi von Krahli veebi katki?!\ndetsember 17, 2008 priitpLisa kommentaar\nNiisis, vonkrahl.ee on praegu selline:\nAW_ERROR: Suhtuge veateadetesse rahulikult! Te ei ole korda saatnud midagi katastroofilist. Ilmselt juhib programm Teie tähelepanu mingile ebatäpsusele andmetes või näpuveale.\nVigane päring SELECT * FROM img_d WHERE aw_oid = 4539 ORDER BY row_id 1146 Table ‘vonkrahlautomatwebcom.img_d’ doesn’t exist\nfile /www/vonkrahl.automatweb.com/public/index.aw on line 2 called\nfunction include with arguments (/www/vonkrahl.automatweb.com/public/const.aw) file = /www/vonkrahl.automatweb.com/public/index.aw\nHuvitav, kas peaks M’i telefoni välja otsima ja kurvast tõsiasjast teada andma, või ei? Miks tema numbri leidmine telefonist mitte päris triviaalne ei ole, ehk mõni teine kord. Et te midagi imelikku ei arvaks: põhjused on puhttehnilist laadi…


Kui pere tuleb kokku | Ersen.ee | e-raamatud, raamatud, raamatupood, kirjastus ersen, raamatud internetist, osta raamat, sooduspakkumised\nEleanor Sunderland armastab elu Nantucketi saarel. Ta elab kõrgel kaldapealsel, imelises majas, mis on olnud tema suguvõsa käes aastakümneid. Aga sel aastal tunneb ta end paratamatult äralõigatuna – isegi siis, kui saar ärkab suveks ellu, täitub turistide ja reisisellidega. Ta parim sõbranna on sõitnud viimasel hetkel kruiisile, mille tõttu Eleanor tunneb end üksildaselt ja ootab peret nädalavahetustel külla, aga pärast ta abikaasa surma tullakse siia harvemini. Nüüd võtavad rahanäljas lapsed temaga ühendust peamiselt selleks, et oma elu üle kurta ja paluda, et ta müüks armastatud maja suure summa eest maha. Loote...\nRaamatu nr: D02408522\nEleanor Sunderland armastab elu Nantucketi saarel. Ta elab kõrgel kaldapealsel, imelises majas, mis on olnud tema suguvõsa käes aastakümneid. Aga sel aastal tunneb ta end paratamatult äralõigatuna – isegi siis, kui saar ärkab suveks ellu, täitub turistide ja reisisellidega. Ta parim sõbranna on sõitnud viimasel hetkel kruiisile, mille tõttu Eleanor tunneb end üksildaselt ja ootab peret nädalavahetustel külla, aga pärast ta abikaasa surma tullakse siia harvemini. Nüüd võtavad rahanäljas lapsed temaga ühendust peamiselt selleks, et oma elu üle kurta ja paluda, et ta müüks armastatud maja suure summa eest maha. Lootes alustada suvehooaega positiivses võtmes, otsustab Eleanor, et seitsmekümnes sünnipäev võiks olla hea põhjus kogu pere kokku kutsuda.\nEleanori armas tütretütar Ari on tühistanud pärast ülikooli lõpueksameid kihluse, mis ei tundunud talle tõelise armastuse, vaid pigem kohustusena. Ari ihkab keskkonnamuutust ja oma vanemate snobistlike ootuste eest võimalikult kaugele pääseda. Kasutades äsja tekkinud vabadust, sõidab ta Nantucketile, et enne magistriõpinguid pea selgemaks saada, kolib vanaema juurde ja asub tööle saare rannalaagris. Ta vanaemal tekkib side vana tuttavaga ja Ari ise on täiesti sisse võetud sõbranna sarmikast vanemast vennast. Aga just siis, kui vanaemal ja tütretütrel tekkib mõnus rutiin, tõukavad šokeerivad avastused nad kursilt kõrvale ja tulevik tundub ühtäkki ebakindel.\nPaari ootamatusi täis kuu jooksul, mis pöörab nende elu pea peale, sõlmivad Eleanor ja Ari uusi tutvusi ja soojendavad üles vanu ning õpivad Nancy Thayeri Nantucketi võlumaailmas elu ja armastuse keerdkäikudega silmitsi seistes teineteise peale lootma.\nKui sa pead teadma


Tüüpprojekti saab muuta - Finnlog\nIga inimene ja iga pere on veidi erinev. Ja peabki olema! Mitmekesisus ja unikaalsus rikastab. Seetõttu on igati mõistetav, et iga pere soovib oma kodu luua enda maitse ja soovide kohaselt. Suur osa inimesi alustab oma majaehitust tüüpprojekti alusel aga teeb seal muudatusi, mis loovad unikaalsuse ja kodutunde just selle pere jaoks.\nMillised on peamised projekti muudatused, mida saab tüüpprojektide puhul ellu viia?\nValmisolek tellijapoolseid muudatusi majaprojektidesse sisse viia on olemas tänapäeval valdaval enamusel majatehastest. Vaatamata nimetusele tüüpprojekt, on selliste projektide puhul olemas arvestatav hulk võimalusi, mida oma maja juures saab muuta ning seeläbi eristuda algsest projektist.\nValik võimalusi, mida tüüpprojekti puhul saab muuta:\nKasutada maja välisilmes erinevaid dekoratiivseid lahendusi. Näiteks puitmajade korral muuta maja välisilmet erineva laiusega kattelaudadega avade ja nurkade katmisel. Kitsamad katteliistud modernsema välisilme saavutamiseks, laiemad kattelauad klassikalise puitmaja ilmestamiseks. Saab valida erineva laiusega või suunaga välisvoodrit, mis muudab maja välisilmet märgatavalt.\nVõimalik tüüpprojekte ehitada peegelpildis.\nVõimalik teha muudatusi ruumiplaanis ehk muuta ruumide paiknemist majas.\nVõimalik muuta mittekandvate vaheseinte asukohti ehk muuta osade ruumide suurusi.\nMuuta avatäidete asukohti ja suurust.\nMuuta siseseinte paksusi (näiteks selleks, et suurendada mõnes ruumis mürapidavust).\nMuuta maja sisetrepi asukohta.\nMuuta terrasside suurusi ja lahendusi.\nJätta ära või lisada varikatuseid terrasside või maja välisuste juurde.\nMuuta majaprojektis toodud aknaid ja välisuksi, muuta katusekatte materjali ja palju muud.\nNagu eespool näha, saab tüüpprojekti tundmatuseni muuta. Muudatustel on ka teatud piirangud, mis puudutavad teatud konstruktsioonide mõõte, sildeid ja tehnilisi sõlmi, kuid põhimõtteliselt saab maja väljanägemist nii väljast kui ka seest väga oluliselt muuta. Kuid siin peitub ka oma oht. Nimelt kui radikaalselt teha muudatusi tüüpprojektis, kaovad ära tüüpprojekti eelised. Tüüpprojekti eeliseks on detailides läbitöötatud konstruktiivne lahendus, sõlmed, ruumiplaan ja sellega seotud funktsionaalsus.\nKui teha väga olulisel määral tüüpprojektis muudatusi siis kasvab neist muudatustest välja pigem täiesti uus projekt, millega peab detailides majatehas tööd tegema ning ajakulu projekteerimisele ja maja tootmiseks kohandamine teevad kokkuvõttes maja kallimaks.Tüüpprojektid on avatud muudatuste tegemiseks, kuid muudatusi tasub neis teha mõõdukalt. Nii saab osa tüüpprojekti väljatöötanud arhitektide ja konstruktorite läbimõeldud tööst, kuid samas siiski ära teha tellija jaoks olulised muudatused, mis kodu mugavaks ja isiklikuks muudavad.


Jüri Ratas palub Facebookis pakkuda järgmise presidendi nime - Kesknädal\nKeskerakonna esimees Jüri Ratas palub sotsiaalvõrgustikus Facebook teha inimestel ettepanekuid, kellest võiks saada järgmine Eesti president.\nJüri Ratas kirjutab: “Keda näete järgmise Eesti presidendina? Palun teie ettepanekuid konkreetsete nimedena, kuna vastav küsimus kõlab aina sagedamini. Täna tõusetus see Riigikogu saalis, kui arutelul oli presidendi rahva poolt otsevalimist puudutav eelnõu.\nSeda ammust Keskerakonna ideed proovime ellu viia 2023. aasta Riigikogu valimiste järel, kui laual on järgmise koalitsiooni koostöölepe. Tänavu augustis valime järgmise presidendi senise korra kohaselt. Praeguseks oleme Keskerakonna fraktsioonis kokku leppinud arutada kandidaatide üle mais. Eesmärgina näeme, et sel korral oleks valik tehtud Riigikogu saalis ja tulevane president liidaks rohkem meie ühiskonda.\nKeskerakonna saadikud on varasemalt korduvalt teinud ettepanekuid presidendi otsevalimiste algatamiseks. Näiteks viimati möödunud aastal.\nLink Jüri Ratase Facebooki lehele: https://www.facebook.com/photo?fbid=249525230074676&set=a.245637450463454\nMore : Jüri Ratas, president\nRiigikogu Keskerakonna fraktsiooni esimehe Mailis Repsi kommentaar prokuratuuri tänase otsuse kohta\nElektrolüüsi aparaat annab kütust tasuta\t3 nädalat ago\nParimad kandidaadid on :\n1) Margus Lepa\n2) Harry Raudvere\n3) Andro Roos\nAndro Roos Eesti Presidendiks !!!\t3 nädalat ago\nKeskerakondlase Andro Roosi Teeme ära\nKindlasti\t3 nädalat ago\nmitte Jurka. Sellist põhimõttelagedat ja otsustusvõimetut reeturit pole vaja!\nmeestest: Jüri Estam\nnaistest: Maive Rute\nEsimeses pole kahtlusi, teine on küll eurotibi aga loodatevasti ei vihka ta rahavst nii nagu Viha-Kersti.\nAga jänkide lõustaraamatut ma ei kasuta ja sinna ei lähe.\nratas loodab muidugi, et tema nimi esineks selles nimekirjas. ajab õite huvitavat juttu, et 23.a koalisatsiooni lepingu tegemisel tõstatame selle otsevalimise asja päevakorda. kohe nii kindel, et tema ka osaleb koalitsiooni kokkupnemisel.\nTriin\t3 nädalat ago\nKordan ikka seda küsimust “Milleks on meile vaja presidenti?” See viimane on ju katastroof ja ega eelviimanegi suurt alla jäänud. Miks te EKRE eelnõud presidendi otsevalimistest ei toetanud, et nüüd rääkida 2023 aastast? Teie hr. Ratas olete minu silmis tavaline reeturist suller, kes oma koalitsioonikaaslastele pähe lasi, seega ka eesti rahvale, kes uskusid teisse ja muutustesse, mis te taaskord põhja lasksite. Ausalt ei kujutagi ette enam inimest, kes sobiks, kes kuidagi lõhed kokkutraageldaks, kes annaks inimestele tagasi usu, et mitte Brüsseli käsud pole tähtsad vaid oma inimeste käekäik? Kes oleks nii tugev, empaatiline, tark ja samas ka oskusega ei-öelda, kui olukord seda vajab, igatahes teie see hr. Ratas kohe kindlasti ei ole. Võib-olla jah hr. J. Estam, enne oleks ka õiguskantsleri- Ü. Madise peale mõelnud kuid tema vaikimine kui nii labaselt valitsus jõu ja õiguskaitseorgamite abiga, ALDE nõudmisel kukutati, siis nüüd enam mitte.\nKeskerakonna lubadus oli kümneid\t3 nädalat ago\nKeskerakond peab kaduma areenilt.\naastaid presidendi valimine otse ja rahva poolt. Jälle rahva reetmine.\nOhoo\t3 nädalat ago\nSellist Reformierakonna ebaõiglast presidenti nagu oli Ilves küll ei taha. EI TAHA MITTE MINGIL JUHUL PRESIDENDIKS ANSIPIT KES ON EBAÕIGLANE JA KELLE VALITSEMISE AJAL VAESUS AINA KASVAS.. Presidendikandidaati võiks leida Keskerakonnast sest keskerakondlased teevad tööd meie inimeste heaks ja ei laima kedagi. Ratast ma ei soovi näha presidendina sest tema välispoliitika on ebaõige ja et ta soovitas sellise ebaõiglase ja tigeda naise välisministriks. Väga hea president oleks LAURI LAATS sest ta on tark, töökas ja õiglane. See mis ta on teinud Mustamäel inimeste heaks väärib heakskiitu. Ta on parim poliitik keda tean.\nTõepoolest oleks parim president LAURI LAATS. Ta pn parimatest parim. ta on seda tõestanud oma tööga, inimlikkusega, solvamata kedaggi. On tõeline härrasmees ja parim poliitik keda tean.\nmustamäelasena ma tean kui suurepärane inimene on L. Laats ja muidugi sobib ta presidendiks. Presidendikandidaatiideks võiksid olla ka T.Aas, J.Karilaid, Erki Savisaar, M.Sults, S.Kotka, M.Tuus-Laul, T.Terik.\nJane\t3 nädalat ago\nPakun eelmisest nimekirjast omalt poolt need nimed keda ma eriti tahaksin näha presidendi staatuses. Need on Lauri Laats, Jaanus Karilaid ja Tiit Terk. Muidugi üks neist.\npresidendisoovitus - miks peab teie facebooki minema- palun, siin see nimi on.võite küsida miks? vastan siinsamas.\t3 nädalat ago\nA L L L A R J Õ K S\nendine õiguskantsler ,kes reffide ja keskide koosvalitsuse ajal ametist lahti sai, sest üks tema “patte” oli püüd kõigile haiguskindlustust mitteomavatele võimaldada pääsu perearsti juurde, kust nad said edasi suunatud. Savisaare ja Kallase ühisvalitsus näitas ust.\nKui ta muidugi seda narrimängu enam korrata soovib. Ja KUI TA LÕPETAB KARUSNAHATOOTJATE KAITSMISE!!!\nAga miks sa küsid? See teil juba omavahel ammu kokku lepit.\nKõige\t3 nädalat ago\nKõige tõenäolisem on, et presidendiks saab Jüri Ratas. Kandidaadid võiksid olla ka: Jüri Luik, Marina Kaljulaid, Mart Helme, Siim Kallas, Andrus Ansip ja miks mitte ka Baruto, Erki Savisaar või Heimar Lenk? Nende ülejäänute osas on aga agasid ehk nad on riigile vajalikumad oma praeguses positsioonis. Kui nüüd poliitkorrektne olla, siis kandidaatide hulgas peaksid olema vastavalt praegusele poliitikale ka lesbide, homode, biseksuaalide, transvestiitide ja ka kõikide rasside ja rahvuste esindajad, millised Eestimaal elavad. Muidu on ju diskrimineerimine, vähemuste kiusamine jne. Tuleviku, ilma eestlaste ja piirideta Eestis kandideerivad ilmselt lisaks ka tuleviku Trumpid, Merkelid, Putinid, hiinlased, UFO-d jne.\nKuna\t3 nädalat ago\npresidendil pole võimu, tuleb sinna valida kõige vihatum tegelane. Nii et alustagem sellest. Kas keegi saab Viha-Kersti vastu? Kui saab, siis lähme edasi.\nUskumatu\t3 nädalat ago\nRahval lubatakse isegi oma arvamust lõustaraamatus avalda🤣 Vot see on rahva kaasamine ja demokraatia eesti moodi. Isegi ebademokraatlikul ja pahal Venemaal ja Valgevenes lubatakse rahvast presidenti valida.\nAlles\t3 nädalat ago\nsee suur rahvamees ja otsevalimise pooldaja Jurka hääletas sellise ettepaneku vastu. Loomulikult koos oma tallalakkujatega.\nto Alles\t3 nädalat ago\nVaata ekretroll, sa vii ennast kõigepealt asjadega kurssi. Esiteks pole tänases Riigikogus enamust, et see rahvahääletus läbi viia. Teiseks ei muudaks see rahvahääletus mittekuimidagi. Täpselt sama asi oli ka selle abielureferendumiga. Ka see poleks sellise eelnõu kujul mittemidagi muutnud. EKRE hullutab oma valijaid hoolega, see kohe kaugele paista. Mis kasu on rahvahääletusest kui seaduseelnõu on esitatud sellisena et hääletuse tulemus ei tee muudatusi põhiseaduses. Kui kaua veel läheb, et see teile lõpuks kohale jõuab või peab järeleaitamise tunde andma. Küll on teiega ikka lihtne manipuleerida.\nEksid\t3 nädalat ago\nosaliselt. Kõigepealt olid need 2 rahvahääletust kavandatud rahvameelsuse väljendamiseks. Just rahva tahte vastased surusid need maha. Ja keskbande oli üks juhtivamaid jõude. Hääled oleks vabalt koos olnud, kui Ke, Is, KR oleks kõik koos ühtse rahvameelse leeri moodustanud. Kuid mõned rahvavaenlased nagu Üllar Saaremäe, Miša Lotman, Viktorija Ladõnskaja, Siim-Valmar Kiisler + salasots Raimond Kaljulaid ja terve keskbande kusid rahvale pähe.\nKuid vahe neil rahvahääletustel oli küll. Sest pederastia pole põhiseaduses sätestatud, seega sai seda tõkestada ka lihtsa rahvahääletusega muus riigielu küsimuses. Ehk poleks saanud seda ilma uue rahvahääletuseta seadustada nagu nüüd tehakse.\nKuid presidendivalimine on põhiseaduses juba sätestatud ning seda ei saa niisama lihtsa rahvahääletusega muus riigielu küsimuses muuta. Selles mõttes oli see rahvahääletus küll mõttetu. Kuid oma meelsust oleks saanud sellegipoolest näidata. Nüüd aga mängiti kameeleoni.\nLisaks\t3 nädalat ago\nveel niipalju, et Kiku kukkus porisema, kui Kalle talle ette heitis, et rahvas pooldas teda sportimisel, nüüd aga Kiku sülitab rahva peale. Kiku vastas, et sort ja tallalakkumine mingis bandes on 2 ise asja. Sporditulemusi ei maksa tema politikaanlkusega seostada, sest tegelikus elus on ka ikkagi suur siga, st emis.\nJaanson jäi piinlikkusest vait.\nsoh to Eksid\t3 nädalat ago\n“Just rahva tahte vastased surusid need maha”. Polegi muud öelda kui et suurushullustus on selle asja nimi ja valdavalt põevad seda just EKRE toetajad. Tean ka põhjust, miks? Aga sellepärast et EKRE juhtoinad kasutavadki teie hullutamiseks just sellist taktikat ja te lähete ka liimile. Nagu kärbsed kleeplindil pinisevad igalpool seda mida neile iga pühapäev ette korrutatakse. Aga et kasutaks ka oma ajusid, seda ei juhtu. Muideks, seda abielureferendumit ei tahtnud sellisel kujul ka väga paljud ekre enda valijad, kes ütlesid et see on täiesti mõttetu aja ja raha raiskamine. Aga ikka pidid nad seda trummi iga hinna eest põristama. Helme ju tunnistas et viimases hädas oli ta nõus ka sellega et see rahavahääletus siduda põhiseadusmuudatusega, aga seda tegi ta alles siis kui Ratas oli juba tagasi astunud ja valitsus praktiliselt laiali. Keskerakond poleks seda hääletust seal Riigikogus torperteerima hakanud, ise keerasite kõik pekki. Polnud julgust siduda erakorraliste valimistega, võim oli nii magus, aga ikkagi jäite võimust ilma. Ja kõik mis peale seda juhtuma hakkas on ikka nii tragikoomiline ja näitab et EKRE perekonnal pole poliitilist tarkust ollagi, emotsioonid ainult möllavad ja pannakse ennast totakatesse olukordadesse. Mulle jääb pikaks ajaks mällu see pilt Reporteri klipist kus Mart hommikul irvega kuulutas, et meist te lahti ei saa, aga juba lõunaks oli selge et ikka saame küll ja taaskord üks üliemotsionaalne ütlemine tuleb valusalt allaneelata. Tark poliitik nii ei käitu.\nhm\t3 nädalat ago\nSee oli vist nali ekspeaministri poolt.\nmnjah\t3 nädalat ago\nMeie järgmiseks presidendiks võiks saada hr Jüri Ratas. Ei tea küll, mis siis Keskerakonnast saama hakkab kui Ratas sealt lahkub, aga hetkel ei näe küll kedagi teist kes võiks seda ametit temast paremini pidada. Ei taha kindlasti K.Kaljulaidi, liiga võimukas naine. Tulevane president peaks rahvast ühendama hakkama. Tegelikult mulle meeldib ka Viilma ja mingi aeg tagasi arvasin et ka Ü.Madise, aga peale seda, kui ta tegi ühe rumala avalduse seoses koroonapiirangutega, siis hakkas punane tuluke plinkima ja ma pole enam kindel, kas ikka tahaks teda presidendiks, sest kunagi ei tea kuhu inimene võib keerata kui amet juba käes on. Ah soo, jumalapärast, ärge seda Nestorit küll enam kusagile toppima hakake. Las peab pensionipõlve ja naudib oma eripensioni. Ja muidugi on veel üks võimalus, kaotage see presidendikoht üldse ära. Ma ei näe sellel üldse suurt mõtet.\nMitte Kaljulaid, vaid ikka Kaljurand Marina.\nkandideerin ise\t3 nädalat ago\nMa arvan, et samahästi võiksin mina ka see olla.\nSee oleks jube kui Ansip saaks presidendiks sest ta on nii palju halba teinud meie riigile. Luik ei sobi üldse sest natomees ja sõja õhutaja. Meil on juba ebaõiglane ja tige välisminister. Tore paar küll. Meil on vaja õiglast ja rahulikkuja sõbralikku presidenti. Ansip oleks vaid Reformierakonna president nagu Ilves oli. Terk oleks tore president. Kõige ideaalsem oleks Laats.\nMinu meelest ka oleks õudne kui presidendiks saaksid Luik või Ansip. Muidu oleksin Ratase poolt aga mulle ei meeldi tema soovitatud välisminister ja üldse tema viimase aja välispoliitika.Naistest võiks olla S.Kotka või Tuus-Laul. mina pooldan ka Laatsi. Laats oleks presidendiks sobiv õiglane härrasmees.\nPeaasi et president ei oöeks keegi Reformierakonnast eriti Ansip mitte. Jüri Luike ka ei tahaks kuna teda muud ei huvita kui vihavaenu ähutamine ja mõttetu sõjaline tegevus. Jüri Ratas oleks väärikas president kuid ma ei mõista tema välispoliitilis tegevust ja seda et soovitas välisministriks naise kes sinna ei sobi, kes õhutab vihavaenu ja polegi keskerakondlane. Aga siiski oleks Ratas hea president kuna on väga palju head teinud meie sisepoliitikas. Ega see kerge polnud peale Ansipi valitsust kus vaesus aina kasvas. Aga ega meil ei saagi oma arvamust poliitik avaldada sest kui see ei meeldi reformierakondlastele siis mõeldakse välja kohe mõni valesüüdistus.\nTaevas tule appi. Nägin täna öösel kohutavat und et Ansip sai presidendiks. Ärkasin kergendustundega et see oli vaid uni. Aga ehk on veel hullem kui sõjaõhutaja Luik saaks presidendiks. Ratas on neist kindlasti etem aga minu lemmikpoliitikud on Laats ja Karilaid. Nad on õiglased.\nKartke Jumalat!\t3 nädalat ago\nKas LIGI ei AJAGI HIRMU PEALE ?\nKuidas on ikka võimalik et üks inimene tõuseb võimuredelit pidi ülespoole. Nõuka ajal oli vaid poliitilistel ametialadel õel kommunist, seejärel saja protsendiline pööre ja Tartu linnapea nii nagu polekski olnud kommunistlikku minrvikku. Seejärel peaminister kui oli saadud laimuga S.Kallas minema ajada. S.Kallas oli koos E.Savisaarega valitsuses ja elu läks paremaks igas valdkonnas aga siis sai peaministriks Ansip kellest siin jutt on ja elu läks kolinal allamäge aga näe imet nüüd on ta Brüsselis. Mis ta seal teebpole teada aga nii palju ta ötles et teeb kõik mis võimalik et valitsus laiali ajada ja ta pidas oma sõna. S.Kallas on tubli mees ja tema valitsemise ajal polnud seatud sisse Reformi tagatuba kus pikemat aega vorbiti valesüüdistusi . Ja nüüd võib oletada et Ansip tahab saada presidendiks. Ei parem olgu president J Ratas.\nkommentaarid näitavad, et presidendi valimine rahva poolt ei vii ka paremale tulemusele,seda näitavad siin esiletoodud “lemmikud”, kelle seas on lausa idioote ja tühisusi, viimaste hulka kuulub kindlasti ratas juri.\nMrs või Ms “Nime Ei ütle” tühisusel näikse endal olevat suur mure, aga Jüri Ratas sobib ideaalselt nii Peaministriks kui ka Presidendiks, meeldib see sulle või mitte ja tegelikult tead sa seda isegi. Võtaks seda kibestumust nüüd vähemaks, räägitakse, et see pidavat inimese enda tervist kõige rohkem laastama. Saage juba üle ja minge eluga edasi.\nhr.Ratas olekski sobinud ,,,,,kuni lasi (kokkuleppel, et saab tähtsama koha….???) valitsusele vee peale. Teadis ta ju vägagi hästi, milline ebaõiglus, palgavaesus, ebavõrdsus, riigi areng praktiliselt seisis oravate ligi 17 aastase valitsemise ajal. Teadis, aga ikka lasi need riigilõhkujad võimu juurde—enda võimalused (antakse kommi kui hea laps oled) kaalusid taaskord riigi huvid üle. Tavaline karjerist kahjuks, suurmees, kui temas seda ainest ka oli, on nüüdseks surnud ja maha maetud. Kahtlemata oligi EKRE, lastega raske, ümbernurga ümarat mesijuttu need mehed rääkida ei osanud—kuid rahvas hakkas juba lootma, et midagi hakkabki muutuma…..kurb.\nMNJAH! mina tõesti presidendiks ei pürgi, tean enda mõõty oli saade kolmeraudne, seal mihkel raud küsis rataselt, et milline teie seisukoht on, vüi ongi teie seisukoht, et teil seisukohta pole. nii ongi, raud tabas naelapea pihta. vanasti öeldi ratase suguste vennikeste kohta – põhulõug, rohkem ei kavatse sel ratase teemal vaielda.\nSedasi\t3 nädalat ago\nAnsipit ja Luike küll ei tahaks mitte mingil juhul. Ratas on muidugi palju parem sest peaministrina oli ta tubli kuigi võttis ena kanda ka välisministri tegevuse. Ratas jõuab palju ainult kahjuks ka teiste riikide siseasja lahata. Aga eks igaüks kes saab presidendiks peab alluma EL-le siin oma arvamus ei loe.\nkysimus\t3 nädalat ago\npaberite järgi on keskil ca 15000 ametlikku liiget…aga kui paljud neist keski pollitikat toetavad peale sellist riigipööret. Teevad ka jyripäeva valimistel…\nvastus\t3 nädalat ago\nüxkõik kuidas ka EKRET ei tambitax, maalased valicxid HR Mart Helme\ntõnn\t3 nädalat ago\nega see presidendi amet kerge pole. kujutan ette , kui oleks ise president, pea kogu aeg pulki täis, et näidata, et sa midagi teed. pead kursis olema, kus on suusa või jooksukross, tuletõrjujatele või abipolitseinikele vaja kiitust jagada, no midagi ei oskaks välja mõelda, läheks haapsallu karuselliga sõitma, võtaks maksimovski kaasa, aga mis edasi? transrasvad ja rulluisud kaaperdas evelin juba ära. raske.


Mahetootjad katsetavad Enefixi põlevkivituhast tehtud mullaparendajat - Põllumajandusuudised\nEesti Energia kütuste portfellihaldur Lauri Laanemäe sõnul on Eesti Energia koostöös Eesti Maaülikooli ja talupidajatega põhjalikult uurinud põlevkivituha mõju mullale. „Uuringu tulemused kinnitasid, et tänu aluselisele koostisele neutraliseerib põlevkivituhk kiirelt mulla happelisuse taset ning tõstab samaaegselt mulla viljakust, mis aitab taimedel pinnasest toiteelemente omastada. Lisaks sellele sisaldab põlevkivituhk ka rikkalikult kasvupinnasele ja taimekultuurile vajalikke mineraale ning on loodussõbralik materjal ehk teisisõnu- tootmisprotsessis toimub puhta loodusliku mineraalse kivimi (põlevkivi) kuumutamine ligikaudu 1 400 kraadi juures ning suitsugaasidest separeeritakse välja kaltsiumirikas tolmjas materjal. Kuna põletusprotsessi ei suunata jäätmeid ega muid kõrvalisi komponente-aineid, siis pole Enefix mullaparendajas ka kõrget raskemetallide sisaldust (nt. plii ja kaadmium), mida võib esineda lubimaterjalides, mis pärinevad jäätmeid või jäätmekütust põletavatest tootmistest. Enefix mullaparendaja on hea valik põllumehele, kes lisaks kiirele neutraliseerimisvõimele ja taimetoiteelementide sisaldusele, hindab ka mullaparendaja loodussõbralikust,“ selgitas Laanemäe.\nVastavalt sõlmitud kokkuleppele katsetakse Enefix tooteid 15 ha suurusel tavamaal, kus alates 10. aprillist hakatakse järgima maheviljeluse nõudeid. „Jaanuari alguses oli valitud maatükil kasutatud ligi 54 tonni Enefix mullaparendajat. Järgmistel perioodidel jälgime ning analüüsime Enefixi mõju mullale ja selle vastavuse mahepõllumajanduse normidele. Heade tulemuste korral võib saada põlevkivituhast mullaparendaja kasutamisest mahepõllumajanduses levinud praktika,“ ütles Ess. Põlevkivist elektri tootmisel eraldab Eesti Energia suitsugaasidest kõrge kaltsiumisisaldusega lendtuha, mis on keskkonnale ohutu ja sobilik kasutamiseks muldade lupjamiseks.


Aia tuled on väga ilusad - Uudised - Jiangsu Zhongyuan Traffic Equipment Co, Ltd\nAia maastikuvarustuse kujundus peaks olema spetsiaalselt ette nähtud professionaalsetele töötajatele, olgu siis avalikus aias või perekonna privaatses väikeses aias, ainulaadsed aiavalgustid on oluline osa ja kuidas osta aiavalgusid? Kuigi turul on palju aia tuled, kuid aia tulede tundmine peaks olema mõnevõrra arusaadav, seda eriti pere vajaduste suhtes.\nTuru seisukohalt on mitmed aiatuled väga ilusad, kuid ostu ajal, et need sobiksid oma aia kujundusega, stiilist kuni oma aia valimiseni tundub ilusam, sest see on kaunistuseks. Et olla kaunistatud kohaks, et olla hea. Loomulikult on avaliku aiaga Garden Lightil rohkem kui professionaalidele paigutamiseks, aiavalguse valikul arvestatakse ka majanduslikku kasu.\nKõigepealt materjalide, aiavalgustite ja ilusate probleemide arvessevõtmiseks on sama olulised turvaküsimused, peamised turvameetmed on plahvatusohtlikud lekked. Kuigi mõned neist on valmistatud roostevabast terasest, kuid kuna turul võlts roostevabast terasest turg segadust, siis sa ei tea, kas osta aia tuled on tõsi või vale. Aiavalgus Kui materjali ei saa garanteerida, ära maini probleemi ohtu. Selleks, et me peame hoolikalt ostmist kindlaks tegema, ei võta Garden Light võltsimulatsiooni.\nSamuti on tegemist LED-tuledega, kui materjali ei saa soojustamiseks õigeaegselt kasutada, kuna LED-lambi eluiga lühendatakse, nii et valik on kaaluda aspekte või Tingduo-d. Siin konkreetselt mainida, miks valida Yinghui valgustus aia tuled? Ying Hui Lighting on suur ekspordile orienteeritud ettevõte, mis tegeleb peamiselt mitmesuguste valgustus- ja müügiettevõttega, on ka pika aja jooksul loodud, vaid ka pikaajalise ekspordi tõttu ja väga hea kvaliteediga, nii et perekond vajab siin aiavalgustust või avalikke rajatisi, et leida usaldusväärseid ja kvaliteetseid tooteid. Kuna Yinghui valgustus, mida kasutatakse vask lampi kere kujundamisel nii, et valguse kiire jaotumise temperatuur pikendab selle LED-valgusallika eluiga.\nAia tuled protsessis, vase lampide tehnoloogia devalveerimine ja mitmete riikide eksport pärast lemmiklooma mitmest tähthotellist, Garden Light mitte ainult kuju on väga uudne, võti on ohutu ja väga turvaline. Loomulikult on pere valik, iga pere valitud aia tuled on vajadus mood, elegantne, need roostevabast terasest või alumiiniumist on järk-järgult võimelised rahuldama inimeste vajadusi. Muidugi, kui valite aia tuled tuleb arvestada on kvaliteedi valguse ja LED tuled.\nLühidalt öeldes, aiavalgustuse valik ei vali mitte ainult ilusat ja unikaalset disaini, vaid ka vaske toorainetena, mida aiavalgustus muudab elegantsema ja üllasema, aiavalgust eriti eraisiku aias. Eriti sarnaselt Yinghui valgustusega on selline eksport lambi eri riikidesse populaarsem.\nPaari: Floodlambid suudavad katuset valgustada\nJärgmise: Prožektorid omavad suurepärast elektrilist jõudlust


Kinnitatuna on uus iPad Pro sama võimas kui 15-tolline MacBook Pro | IPhone'i uudised\nKinnitatuna on uus iPad Pro sama võimas kui 15-tolline MacBook Pro\nOleme endiselt pohmelli postitus Keynote, Keynote, kus nägime järjestikku iPad Pro, uut seadet, mis muutub veelgi võimsamaks. Aga, Kas see uus iPad Pro on tõesti seda väärt?Kas see toob nii palju huvitavaid uudiseid?\nNad ütlesid seda uute seadmete viimases Keynote'i esitluses: uus A12X protsessoriga iPad Pro on kiirem kui 92% turul olevatest sülearvutitest. Trikk seisneb selles, et nad kasutasid sõna PC arvutid, mis ühendasid seadmeid Windowsiga ja kurioosse kombel ka Maci tehnoloogiaga seadmeid. Kas andmed, mida Apple meile annab, vastavad tõele? Pärast hüpet anname teile kõik üksikasjad selle uue iPad Pro esimesed võimsustestid, Cupertino tüüpide sõnul seni parim iPad Pro ja tavapäraste sülearvutite kindel järglane ...\nAnalüüsides selle uue iPad Pro esimesi andmeid, on uus Apple'i seade saanud a ühe tuumaga skoor 5020 ja mitme tuumaga skoor 18217. Hinda seda uudishimulikult käib koos 2018GHz ja i2.6 protsessoriga 7. aasta MacBook Pro skooriga. Teisisõnu, iPad Pro saab tulemusi täiustatud protsessoriga Pro-klassi sülearvutist. Ja jah, temaga võrreldes Eelmise aasta iPad Pro, see uus iPad Pro on siglesüdamikuga 30% ja mitme tuumaga kaks korda võimsam.\nTead, kui mõtlesite hankida iPad Pro, nüüd on aeg testida nende omadustega seadet. Muidugi peate olema teadlik sellest, mida ostate, kuna tavakasutaja jaoks on nii palju energiat tarbetu, tõenäoliselt rahuldab paljusid teie vajadusi tavaline iPad palju suurema sisuhinnaga. Kui soovite tahvelarvutisse kõige rohkem energiat, ärge kartke hankida see uus iPad Pro, teil on paar aastat iPad ...\nTäielik tee artiklini: IPhone'i uudised » iPad » iPad Pro » Kinnitatuna on uus iPad Pro sama võimas kui 15-tolline MacBook Pro\nja daleee ja jälle sama jutuga.\net te ei saa võrrelda geekbenche erinevatelt platvormideltssssssss\net geekbench töötab ainult siis, kui võrrelda õuna a12 õuna a9-ga (näiteks)\nerinevate arhitektuuride ja operatsioonisüsteemide võrdlemine on kasutu.\nTõsiselt on vale öelda, et x86 protsessor on ARM-i arhitektuurist aeglasem.\nKui soovite Intelit geekbenchiga võrrelda, võrrelge seda vähemalt AMD-ga !!!\nHahaha, loomulikult mobiilne protsessor x86-protsessori vastu, täiesti tasemel. Lisateavet riistvara kohta ja postitage see uuesti, kui jah.\nPaljud neist läbivad rinnahoidja suuruse suurendamiseks mitteinvasiivseid esteetilisi protseduure, kuid kui nad ei saavuta soovitud tulemusi, otsustavad paljud neist panna rohkem rindu invasiivsel viisil, nagu see on rinnaproteeside puhul. siin on Absurdne on proovida peenist suurendada ja mitte kaotada liigset kehakaalu ega hooletusse jätta oma hügieeni ega välimust. Nende 5 elemendi kombinatsioon määrab seega edukuse määra. Nüüd keskendume konkreetselt esimesele punktile, suurusele. Suurendage peenise suurust: Premium Titan Gel. Jõuame artikli kõige praktilisema osani. Peenise suuruse suurendamiseks, nagu nägime eelmises osas, keskendume kõige kättesaadavamale ja kõige vähem riskantsele lahendusele: konkreetse geeli kasutamisele.\nParimad nahkkatted teie iPhone XR jaoks\nShazam võimaldab teil jagada lugusid Instagrami lugudes


Noore eestlanna kohutav kogemus Soome lastekaitsega: politsei ja sotsiaaltöötajad võtsid emalt pooleaastase beebi! - Delfi Naistekas\nNoore eestlanna kohutav kogemus Soome lastekaitsega: politsei ja sotsiaaltöötajad võtsid emalt pooleaastase beebi!\nSoome veebilehel www.lokakuunliike.com. kirjutab ajakirjanike kaasabil oma läbielamistest Eesti päritolu Vantaal elav 22aastane Victoria (nimi muudetud), kes on tänaseks seitsmekuuse poja ema. Victoria ja Lokakuunliike.com loal toome teieni Victoria esimese postituse, kus ta kirjeldab, kuidas politsei ja lastekaitsetöötajad juuli algul ilma igasuguste hoiatusteta pisibeebi tema juurest minema viisid.\n“Uksekell heliseb nõudlikult. Uuesti. Olen pooleaastase lapsega kahekesi kodus, ma ei julge ust avada. Ma ei oota kedagi, keegi ei ole küllatulekust ette teatanud.\nUkses olevat postkasti luuki praotatakse veidi. Nõutakse ukse avamist: “Siin politsei!”\nMa avan ukse. Püüan mõista, mida näen. Sotsiaaltöötajad, politseinikud. Ja turvahäll. Selline, milles tohib last autos sõidutada.\nMa olen rahulik, olen šokis. Ma ei nuta, ma ei muutu hüsteeriliseks. Kuulan, kuidas mulle loetakse ette lastekaitset puudutavat teadet.\nMa ei saa aru, esitan küsimusi. Ma püüan selgitada oma seisukohta. Tulutult.\nPõhjus lapse äraviimiseks on minu diabeediravi, millesse ma nende meelest täie tõsidusega ei suhtu, negatiivne suhtumine lastekaitsjatesse ja peretöösse… isegi minu vaimne tervis seatakse kahtluse alla.\nPeamine põhjus aga tundub olevat minu suhtumine lapse nuttu ning minu ja tita omavaheline kommunikatsioon.\nLõpuks panen beebile sokid jalga, luti suhu ja annan talle kaasa Smurfi mänguasja. Ma ei tea, kuhu poiss viiakse ja millal ma saan teda jälle näha.\nMa saan andmed pere kohta, kelle juurde laps viiakse, kuid jään ilma seaduslikust otsusest. Seega ma ei või esitada mingeid nõudmisi. Minu laps on minult ära võetud ja minu õiguslik kaitse on kadunud…”\nSoomes võetakse sotsiaaltöötajate poolt peredest ära üks laps iga kahe tunni järel, seega kokku umbes 4000 last aastas. Suurem osa neist kogeb siis esimest korda elus perest eemalolekut.\nLokakuun Liike on 2014 aastal loodud internetiportaal, mis käsitleb perepoliitilisi teemasid rahvaajakirjanduse meetoditega, võimu valvekoerana tegutsedes ja kodanikuaktiivsust toetades. Lokakuun Liikes ilmunud artiklid on enne avaldamist hoolikalt kontrollitud. Liike on vastu võltsobjektiivsusele, eliitajakirjandusele, kus üksikisiku kogemused ei ole usutavad ilma isiku kogemustest teadmatu ametniku “paremini teadva” kommentaarita. Liike on poliitiliselt sõltumatu, erinevaid usulisi veendumusi austav ja liikmemaksuta portaal, mis on kõigile avatud.\nLokakuun Liike konsulteeris artiklit kirjutades ja avaldades ka juristiga.\nKuidas Victoria lugu edasi läheb, loe esmaspäeval Naistekast!


Aptamil HA2 ProExpert – Aptaclub - Valmista neid ette tulevikuks!\nAptaclub Tooted Allergia profülaktikaks ja raviks Aptamil HA2 ProExpert\nHüpoallergeenne imiku jätkupiimasegu alates 6 kuu vanusest\nAptamil HA2 on jätkupiimasegu kasutamiseks alates 6 kuu vanusest, mis sisaldab osaliselt hüdrolüüsitud valku. Kasutatakse rinnapiima puudumise või vähesuse korral või üleminekul HA1-lt. Sisladab kliiniliselt testitud galakto- ja fruktooligosahhariide segu (GOS/FOS - 0,8g/100ml) ja pika ahelaga polüküllastamata rasvhappeid (LCP). Toode on saadaval 400 g pakendis. Piimasegu kasutatakse ainult arsti soovitusel. Piimasegu valmistamine, tarvitamine või säilitamine valesti võib ohustada lapse tervist. Hüdrolüüsitud valke sisaldava piimasegu maitse on veidi kibe. Ei sobi lehmapiimavalgu allergia raviks.


Minu jõulusoov - Funktsiooniartiklid\nMis on teie jõulusoov? Inspiratsioon ja kingiideed\nIsobel Rose. Foto: Lisbet Photography. Jaga Piiksuma Jaga Kommentaarid\nSellest ajast, kui olite noorem, istusite jõuluvana süles ja rääkisite talle, mida sa jõuludeks tahtsid, on soovimine olnud suur osa pühade ajast. Sel aastal küsisime mitmelt tantsijalt ja Só Dança suursaadikult nende jõulusoovide ja ka nende lemmiktoodete Só Dança kohta, mis võiksid anda suurepäraseid kingitusi, kui olete endiselt oma ostunimekirja kontrollinud! See pani meid tõesti puhkusevaimu!\nMillised on su jõuluunistused ja soovid sel aastal?\nJabu Graybeal, kraanitantsija\nJabu Graybeal. Foto autor: Bernardo Nogueira.\n'Mulle meeldiks reisida Prantsusmaale ja tantsida Pariisi tänavatel! Mulle meeldiks kunagi varsti minna ka Itaaliasse Firenzesse. Samuti soovin alustada YouTube'i kanalit, mis dokumenteeriks minu kogemusi noore tantsijana ja annaks nõu ka nooremale tantsijate põlvkonnale. Muidugi loodan ka, et saan uue Só Dança varustuse. '\nBasia Rhoden, Noorte Ameerika Grand Prix finalist\n“Minu soov on, et kõik saaksid oma puhkust lähedastega jagada. Ja et tantsijatel oleks seal imeline Pähklipureja hooaeg! ”\nIsobel Rose, Master Ballet Academy (MBA) professionaalne balletiüliõpilane\n“Mu jõuluunistus täitus just! Sain paar päeva tagasi teada, et mul on võimalus Claraga Phoenix Balletis esineda Pähklipureja ! Mu perekond kolis hiljuti Scottsdale'i, Arizonasse, et saaksin MBA-s treenida ja olen nii tänulik oma õpetajatele ja treeneritele Slawomirile ja Irena Wozniakile, et nad minusse uskusid. Minu eelseisva aasta soovid on jääda vigastusteta ja keskenduda tugevalt oma balletitehnikale. ”\nMadison Penney. Foto: David King.\nMadison Penney, Noorte Ameerika Grand Prix võitja\n'Minu jõulusoovid on mõeldud ainult minu pere ja sõprade tervisele ning veedan palju aega pere ja sõpradega.'\nCatherine Rowland, eelprofessionaalne balletitantsija Rahvusvahelises Balletiakadeemias, Põhja-Carolina\nCatherine Rowland. Foto autor: Carson Rowland.\n'Minu jõulusoov on, et saaksin osaleda arvukatel etendustel ning püsida tugev ja terve.'\nMillised on teie lemmik Só Dança tooted jõulukinkide jaoks?\n'Minu absoluutsed must-have Só Dança lemmikud jõulukinkide jaoks on Sise- / välistingimustes soojendussupp ja uhked leod Sara Mearnsi kollektsioon . '\n'Minu lemmik Just Dance'i kingitused on nende balletikorterid ja kingad ning kõik Just Dance. Kõik on hämmastav! ”\nBasia Rhoden. Foto autor: Eva Nys Photography.\n' Knotty Top Super pehme ümbris - see on kõige armsam! The Bra-vo, tüdruk! Fancy seljaga rinnahoidja ülaosa sobib suurepäraselt uue aasta treeninguteks. Kingakate Pointe on tore, kui hoiate neid näpukingi uusi ja Stretch Canvas Split Sole balletisuss on sukavarustuse klassika. '\n'Ma armastan neid kõiki kraani kingad ! Valikuid on lõputult. Ma armastan kogu nende lõbu tantsusärgid ja kotid samuti. Need sobivad suurepäraselt oma kraanist kingade, suupistete ja veepudelite klassi viimiseks. '\n“Ah, lihtsalt nii palju on valida! Mõned mu lemmikud peavad olema Stretch Canvas Split Sole balletisuss , balletiroosad kabriolette sukkpüksid (mida ma kannan igas klassis), Sara Mearnsi kollektsioon , trikood Fashion 1 ja minu äsja lisatud lemmik Claudia Pointe king . '\nKas sa oled näinudSó Dança uus veebisait on veel? Nüüd saate oma lemmikkaupu osta otse aadressilt SoDanca.com või pöörduge oma kohaliku tantsumüüja poole. See uus Just Tantsu poe leidja aitab teil leida läheduses asuva poe.\nbostoni balletifirma proovid\nSeotud üksused: Basia Rhoden , Catherine Rowland , tantsuriided , kingiideed , Kodulehe pealkiri , Rahvusvaheline Balletiakadeemia , Irena Wozniak , Isobel Rose , Jabu Graybeal , Meister Balletiakadeemia , Phoenixi ballett , Sara Mearns , Sara Mearnsi kollektsioon , Slawomir Wozniak , Nii et Danca , Just Dance tantsuriided , Pähklipureja , soovide nimekiri , Noorte Ameerika Grand Prix Jaga Piiksuma Jaga\nudune copeland tähtedega tantsimas\nkaasaegse tantsu duetid


Kuningat narritakse poolnäritud kondiga e. klient kui koer | Coach Raimo Ülavere\nBlogi Kuningat narritakse poolnäritud kondiga e. klient kui koer\nKuningat narritakse poolnäritud kondiga e. klient kui koer\nRaimo Ülavere 6. jaan. 2009 Uncategorized 2 kommentaari\nKlient on muutunud seoses majanduse jahenemisega vähemoluliseks. Kardan, et sellise väite esitajat võib heal juhul tabada inimeste vaikiv halvakspanu, halvemal juhul aga kividega pildumine (loodetavasti siiski vaid virtuaalne). Seega, klient on täna rohkem kuningas, kui kunagine Kaubahalli soomlasest omanik oskas omal ajal kuulsat sloganit välja mõeldes arvatagi.\nSwedbank balti panganduse struktuur koduleheküljel.\nEnt kuidas see kliendi siniverelisus siis peaks ettevõtte tegevuses ja näos väljenduma? Pakun välja ühe lihtsa ja konkreetse võimaluse, mis seotud ettevõtete kodulehekülgedega. Nimelt – kui klient on tõesti kuningas ja ettevõtted soovivad kuningaid enda juures asju ajamas näha, võiks see väljenduda ka selles, kuidas ettevõte ennast kliendile presenteerib. Ehk ettevõtte struktuuri esitamises firma koduleheküljel.\nEttevõtete kodulehekülgedelt vaatavad täna vastu hierarhilised kastijadad, millega kliendil pole midagi peale hakata. Selle asemel, et kõige üleval oleks kliendi jaoks kõige olulisemad inimesed/osakonnad/kauplused vms, n.ö eesliini tegijad, kes kliendiga igapäevaselt kokku puutuvad, on kõige ülemistesse kastikestesse kirjutatud ikka nõukogu ja juhtide nimed.\nKlienti aga ei huvita firma sisene hierarhia, kes kellele allub või kes on kelle ülemus. Teda huvitab see, kes temaga suhtleb. Praegu aga võib sageli jääda struktuure vaadates mulje, et kliendiga suhtlevad firma alumises otsas olevad inimesed. Hmm, kas see on siis kuninga vääriline kohtlemine?\nBaltika on teinud esimese sammu, struktuur liigub vasakult paremale.\nStruktuuri esitamisel on otsene tähendus, kui minna semiootikasse ja märkide keelde. Kõige olulisemad inimesed/asjad on mingite loogiliste järgnevate jadade kujutamisel ikka kõige üles pandud. Kes on kõrgemal, see on tähtis, see on boss. Kui nüüd proovida seda loogikat järgida praegusi struktuure vaadates, siis klient pole firmade jaoks kuningas, vaid õukonna koer, keda võib aeg-ajalt kutsuda kunniks ja narrida poolnäritud kondiga, ent kellele tavaliselt siiski rokka liiga palju üle ei jää. Sest kui temaga suhtlevad inimesed asuvad kõige all, siis tema on neist ju veel allpool.\nPakun välja, et firmad võiksid teha kahte asja: pöörata oma struktuuri kujutised tagurpidi. Ning teiseks, modifitseerida seda inimeste/osakondade ahelat lähtudes kliendist. Kõige üleval on klient, siis tulevad inimesed, kes temaga otseselt kokku puutuvad, siis nende ülemused. Ja nii edasi, kuni kõige kõrgemad juhid on kõige alumised osad firma struktuurist. Lohutuseks juhtidele – kujutage ette, et olete firma juured, mis annavad elujõudu ülevalpool olevatele maapealsetele võrsetele-okstele. Nagu see ka päriselus ja pärisfirmas peaks olema.\nAlles sellist tagurpidi ja kliendist lähtuvat struktuuri nähes usuksin ma, et firmade jaoks on klient päriselt ka kuningas, mitte rumal inimene, kellelt tuleb raha ära võtta.\nPS Eelmises postituses lubatud muutuseplaani esimese päeva saldo on rahas -50 krooni – üks Tammsaare läks kolleegile (“Jah, aga..” eest) ja teine naisele (tahtsin ise midagi “väga tähtsat” öelda, maldamata teda ära kuulata). Seega, kinnitan, Tammsaared on head õpetajad 🙂\n10. jaan. 2009 kell 17:21\nNõustun ja lisan, et peale selle, et struktuur mõjutab kliendi arvamust firma suhtumisest temasse, motiveerib selline struktuuri esitamine ka neidsamu inimesi, kes kliendiga suhtlevad.\nHästi motiveeritud inimesed aga töötavad paremini ja annavad oma head tuju ja usku firmasse ka teistele (sealhulgas kliendile) edasi.\nPingback: Kalavõrk või raudreha – ehk milline on sinu organisatsiooni struktuur | Raimo Ülavere\nVasta Oleg-le Tühista vastus