Miks puusaliiges valutab: vasakul ja paremal öösel ja kõndides: põhjused, mida teha, ravi - Arthrostos II etapid liigeste keskosa osakonna\nValu sõrmede liigestes ja ravi Ainult valu tõttu, ilma vereanalüüside ja röntgeniuuringuteta, ei ole võimalik kindlaks teha, kui tõsine on patoloogia. Podagra - mis on haigus ja selle sümptomid Kes on haigestumise ohus Mehed, kes eelistavad punast liha, suitsukala, alkoholi, eriti õlut, mis sisaldab oma dieeti ksantiini ja guanosiini, on nende ühendite lagunemisproduktid kõige õnnetumad puriinid, mille tulemuseks on kusihappe vahetus.\nKäte ja jalgade röntgenikiirgus Käte ja jalgade väikeste liigeste artriidi tunnused Sinus-bradükardia. EOS lükatakse vasakule. Valkude elektroforees Tüüpilise debüüdi puhul ei ole podagra diagnoos raske. Diferentsiaaldiagnoos viiakse läbi reumatoidartriidi RAosteoartroosi OAreuma, kondrocalcinosis, psoriaatilise artropaatia, reaktiivse artriidi, traumaatilise artriidi, erysipelas'e abil.\nRA-d iseloomustab haiguse järkjärguline areng, mis kahjustab käte proksimaalset interkalangeaalset ja metakarpofalangeaalset liigest. Täheldamisel täheldatakse liigeste kaasamise sümmeetriaid patoloogilises protsessis, hommikust jäikust, kiiresti arenevat palli atroofiat, liigeste düsfunktsiooni.\nLaboratoorsete näidustuste kohaselt iseloomustab RA ESRi püsivat ja selget kiirenemist, reumatoidfaktori avastamist ja mõne kuu jooksul alates haiguse algusest RA tüübi esimese tüübi radioloogilisi tunnuseid. Üks tähtsamaid omadusi podagra OA puhul on viimase liigse põletiku puudumine ja naha kohalik hüpereemia.\nKäte ja jalgade röntgenikiirgus Käte ja jalgade väikeste liigeste artriidi tunnused Sinus-bradükardia. EOS lükatakse vasakule. Valkude elektroforees Tüüpilise debüüdi puhul ei ole podagra diagnoos raske.\nValu osteoartriidi ajal suureneb õhtul, pärast füüsilist pingutust, on "alustav" valu, sageli Heberdenovski sõlmed. Radiograafiliselt leidub OA-s subkondraalse osteoskleroosi, osteofüütide, liigendruumide ahenemise märke.\nOsteoartriidiga patsientidel puudub püsiv ja märkimisväärne hüperurikeemia.\nReuma on sageli haige lapsed Arthrostos II etapid liigeste keskosa osakonna noorukid. Haigus algab reeglina 2 nädalat pärast kurguvalu.\nTavaliselt koos artriidi ja südamekahjustuse sümptomitega. Veres tuvastatakse streptokokkivastaste antikehade Arthrostos II etapid liigeste keskosa osakonna suurenemine. Liigesündroom kõrvaldatakse kiiresti salitsülaatraviga. Podagra ja kondrocalcinosis "pseudogout" diferentsiaalne diagnoos on kõige raskem. Selle haigusega täheldatakse ka paroksüsmaalset liigesevalu.\nSamas on kondrocalcinosis esinevad liigesekriisid pikemad 1 kuni nädalat. Harva täheldatud liigeste hüpereemia. Sageli mõjutab see põlve- randme- ja pahkluu liigesed.\nHüperurikeemia puudub. Kondrokalinosoosi absoluutne märk on kaltsiumpürofosfaadi kristallide avastamine sünoviaalvedelikus või liigese sünoviaalmembraanis. Seetõttu on vaja liigesepunkti ja sünoviaalvedeliku või sünoviaalmembraani biopsia mikroskoopilist uurimist.\nAordi stenoosiga esinev turse\nValu jalgades kõndimisel - Dermatiit\nRadiograafiliselt ilmneb pseudogouti põlveliigese menüüde kalkuleerumisest või kaltsiumi sadestumisest liigese kõhre hüaliinainele kõhre kaltsineerumisele. Sellistel juhtudel on radiograafil näha luu serva kahekordne kontuur. Kaltsiumisisaldus võib olla kõõlustes. Psoriaatiline artropaatia. Nii podagra kui ka psoriaatilise artropaatia puhul on tegemist liigeste liigse hüpereemiaga. Siiski on psoriaasis liigesekahjustused sümmeetrilised, mida iseloomustab lihaste atroofia, liigese funktsiooni kiire halvenemine.\nPatoloogilises protsessis osalevad käte distaalsed interkalangeaalsed liigesed, valu sündroom ei ole paroksüsmaalne ja iseloomulik psoriaatiline nahalööve.\nPodagrahaiguste ravi -\nReaktiivse artriidi korral on liigese sündroom tavaliselt püsiv, kuid hüperurikeemia puudub. Reaktiivne artriit areneb tavaliselt nakkushaiguse taustal või vahetult pärast seda. Diagnostikaplaanis on oluline, et patsiendi veres avastatakse selliste nakkuslike patogeenide vastaste antikehade suurenenud tiiter, nagu Yersinia, Toxoplasma, gonokokk, klamüüdia jne. Posttraumaatiline artriit. Traumajärgse artriidiga diferentsiaaldiagnoosi läbiviimisel aitab kliiniliste ilmingute, röntgenkiirte ja seerumi kusihappe sisalduse analüüs.\nTerav valulik rünnak koos suu hüpereemiaga, palavikuga, külmavärinad võivad viia erüsipelade vale diagnoosini, kus põletikulise fookuse erüteemiga on ilmnenud tugev mõju. Erysipelas algab tavaliselt palavikuga, külmavärinadega, peavaluga, müalgiaga ja ainult tundi pärast haiguse algust ilmneb haigusseisundi valu.\nKusihappe taseme määramine veres on otsustava tähtsusega. Põhineb liigesevalu põhjustel: küünarnukk, pahkluu ja käte ja jalgade väikesed liigesed, liikumisraskused; haiguse anamnees podagra all rohkem kui 10 aastat, kui ilmnes ägeda suu, küünarnuki, pahkluu ja käe liigeste arthritis.\nTa oli korduvalt haiglasse paigutatud. Konstrueeritud on pahkluu- ja küünarliigesed, valutu.\nLiikumised on piiratud. Laboratoorse ja instrumentaalse uuringu põhjal: Biokeemiline vereanalüüs: Käte ja jalgade radiograafia: Käte ja jalgade väikeste liigeste artriidi tunnused. Te saate teha kliinilise diagnoosi: podagra. Käte ja jalgade väikeste liigeste polüartriit krooniline tophus ilma ägenemiseta. Püsiv hüperurikeemia. Sekundaarne polüosteoartroos. Podagra peamine biokeemiline märk on hüpeurikemia suurenenud uraatide kontsentratsioon veres.\nPuriini ainevahetuse katkestamine võib põhjustada kusihappe taseme tõusu veres. Kusihappe moodustumise allikaks kehas on toidust pärinevad puriinühendid, mis on moodustatud organismi poolt nukleotiidide vahetamise protsessis skeem 1.\nPuriini biosünteesi peamised allikad kehas on fosforibosüülpürofosfaat PRPP ja glutamiin. Nad moodustavad puriini nukleotiidide - inosiinhappe peamise eelkäija.\nInosiinhappe vahetus võib toimuda, lülitades selle nukleiinhapetesse või jagades selle hüpoksantiini, ksantiini ja kusihappega. Hüpoksantiini muundamine ksantiiniks ja kusihappeks toimub ensüümi ksantiini oksüdaasi toimel.\nPuriini biosünteesi mehhanismi võib ensümaatiliste reaktsioonide ahelas mis tahes tasemel katkestada. HGFRT täielik puudus koos podagraartriidiga kujutab endast tõsiseid neuropsühhiaatrilisi häireid - vaimse arengu aeglustumist, auto-agressiivsust ja koreoetoosi.\nSeda sümptomite kompleksi nimetati Lesch-Nyheni sündroomiks.\nGGFRT osalise puudulikkusega kaasneb perekondliku podagra areng X kromosoomi geneetilise defekti tõttu. Päriliku podagra puhul on nefropaatia urolitiaasi vorm haruldane ja fokaalset glomerulonefriiti, kus on muutusi tubulites, stroomas ja veresoontes, avastatakse sagedamini. Sellise podagra vormi eripära on see, et see ei ole tavaliselt seotud sugu ja avaldub juba noores eas. Varjatud geneetiliselt määratud ensümaatiliste defektide ilmingut soodustavad eksogeensed tegurid: ülepuhumine, puriini aluseid sisaldavate toodete liigne tarbimine, alkoholi kuritarvitamine, hüpotermia jne.\nToidu kõrge kalorsus on oluline koos madala füüsilise aktiivsusega. Hüperurikeemiaga seotud tegurite üksikasjalik loend viib läbi J. Scott'i töö: - tegurid, mis põhjustavad kusihappe suurenenud moodustumist: spetsiifilised ensüümi defektid, hüpoksantiin-guaniinfosforibosüül transferaasi aktiivsuse vähenemine, fosforibosüülpürofosfaadi süntetaasi aktiivsuse suurenemine, nukleoproteiinide metabolismi suurenemine, toitumismustrid; - tegurid, mis aitavad kaasa kusihappe eritumise aeglustumisele: neerufunktsiooni halvenemine ja rakuvälise vedeliku mahu vähenemine, ravimite kasutamine, ketoonühendite tühjenemine ja kogunemine, arteriaalne hüpertensioon, mükedema jne; muud riskitegurid: rass, sugu, vanus, lipiidide ainevahetus, alkohol.\nKliiniliselt eristatakse esmast ja sekundaarset podagrat.\nUraadi eritumine neerude kaudu hõlmab nelja faasi kusihappe filtreerimine, selle imendumine proksimaalsetes tubulites, uraatide sekretsioon ja korduv imendumine.\nIndividuaalsetel patsientidel võib täheldada nii erinevate kusihappe eritumisfaaside kui ka kombineeritud häirete eraldatud defekte. Sekundaarne podagra kutsutakse, kui see on ainult üks haiguse sündroomidest, kus võib esineda kusihappe ainevahetuse häireid.\nSekundaarse podagra arengu põhjused on erinevad ja on toodud allpool. Põhjustab suurenenud kusihappe moodustumist sekundaarse podagra korral Tõeline polütsüteemia, sekundaarne polütsüteemia kaasasündinud "sinise" südamepuudulikkusega patsientidel ja krooniliste kopsuhaigustega.\nÄge ja krooniline leukeemia, hulgimüeloom, lümfoomid, neerukartsinoom ja teised pahaloomulised kasvajad. Psoriaas hüperurikeemia on seotud nahakahjustuse piirkonnaga.\nHemoglobinopaatia sirprakuline aneemia, talassemia jnekaasasündinud hemolüütiline aneemia, kahjulik aneemia ja muu megaloblastne aneemia.\nMõned koagulatsiooni sünnidefektid von Willebrandi tõbi. Nakkuslik mononukleoos hüperurikeemia tavaliselt haiguse esimese 10 päeva jooksul.\nSkeletilihaste märkimisväärne ülekoormus. Puriinide Psuhhosomatika valutab harja toiduainete liigne tarbimine. Alkohoolsete jookide kuritarvitamine. Uriinhappe eritumise põhjused neerude poolt sekundaarse podagra korral Krooniline neerupuudulikkus. Neeruhaigused, millega ei kaasne neerupuudulikkus, mida iseloomustavad peamiselt interstitsiaalsed kanaalsed muutused polütsüstilised neeruhaigused, analgeetiline nefropaatia, hüperhüdroos ; ketoatsidoos; piimhappest põhjustatud atsidoos.\nDiureetikumide vastuvõtmine. Teised mitte täielikult selgitatud sekundaarse podagra põhjused Plii mürgistus sealhulgas asenduslike alkohoolsete jookide kasutamine, kokkupuude värvainetega, keraamiliste toitude kasutamine. Salitsülaatide, tsüklosporiini, pürasiinamiidi, etambutooli väikeste annuste vastuvõtmine Uraadi kristallide sadestumise patogenees. Podagra kliinilised ilmingud on seotud kusihappe kristallide sadestumisega kudedes.\nUraatide sadestumise mehhanism ei ole täielikult teada.\nTeatav tähtsus on kudede vaskularisatsiooni puudumine, mida tõendab uraatide valdav sadestumine kõõlustes ja kõhredes. Kristallide moodustumist määravad tegurid hõlmavad uraatide kontsentratsiooni, kohalikku temperatuuri ja aineid, mis hoiavad uraate vedel - proteoglükaanides.\nVee difusiooni suurendamine liigest põhjustab uraatide kontsentratsiooni suurenemist, mis aitab kaasa nende kristalliseerumisele. PH seerum on ka kusihappe kristalliseerumise jaoks väga oluline.\nKaasaegsed uuringud taastusravis ja spordimeditsiinis. Liigesed - PDF Tasuta allalaadimine\nKus on inimese rindkere selgroolülid - Menisk\nUraatide lahustuvus sõltub ümbritsevast temperatuurist: perifeersete liigeste hüpotermia aitab kaasa uraatide kristalliseerumisele ja mikrotofuse moodustumisele. Kusihappe soolade sadestumise protsessid kudedes määravad podagra kliinilised ilmingud. Kõige silmatorkavam neist on äge podagraartriit skeem nr 2. Põletiku otsene põhjus on kusihappe kristalliseerumine liigesõõnes, mis esineb provotseerivate tegurite mõjul.\nNeed tsütokiinid tekitavad neutrofiilide sissevoolu liigesõõnde.\nProteiiniga IgG kaetud sadestatud kristallid, reageerides raku pinnal Fc retseptoritega, annavad fagotsütoosi koos fagolüsosoomide moodustumisega. Fagolüsosomaalsed ensüümid eemaldavad kristallide pinnalt IgG, vesinikühendid indutseerivad membraani lüüsi. Selle tulemusena vabanevad lüsosoomide proteolüütilised ensüümid ja hapnikuradikaalid, prostaglandiinid, leukotrieenid ja teised põletikulised vahendajad. Uraatide kristallid on komplemendi aktivaatorid, nad aktiveerivad Hagemani faktori ja kiniinide kaskaadi.


Kas Eestis tohib kassi omapäi õue lasta või mitte? - Kassid - Lemmik\nKas Eestis tohib kassi omapäi õue lasta või mitte?\n26. oktoober 2016, 15:12\nEile avaldasime Saarte Hääle loo sellest, kuidas Lääne-Saare vallavalitsus sooviks kodukasse tänavalt eemale hoida ja kassiomanikud peaksid kiisusid tubase eluga harjutama. See otsus pole aga midagi ebatavalist.\n2002. aastal kehtima hakanud hulkuvate loomade püüdmise, pidamise ja nende omaniku kindlakstegemise ning hulkuvate loomade hukkamise kord sätestab, et hulkuvad loomad tuleb kinni püüda ja tagastada omanikule või leida neile uus omanik. Hulkuvaks loomaks peetakse aga neid koduloomi, kes on kas loomapidaja juurest lahti pääsenud või viibivad omaniku juuresolekuta väljaspool loomapidajale kuuluvat või tema kasutuses olevat territooriumi.\nLoomaomanik peaks seega jälgima, et kui tema lemmikloom käib väljas, siis näiteks eramaja aiast ei tohiks kass välja minna, aga kasse on teadupärast raske takistada. Lahenduseks võiks olla see, et kass käib koos omanikuga väljas ja kannab jalutustrakse.\nMariann Prooses Eesti Loomakaitse Seltsist sõnas, et nende seisukoht on selge: kodukass peab olema omaniku järelevalve all ja kui loom kipub välja, siis tuleb kasutada trakse, mitte lasta kassil omapäi ringi uidata. «Iga hooliv peremees soovib võimaldada oma lemmikloomale pika ja turvalise elu. Tubane elu on kassile turvalisem, teda ei ohusta autod, metsloomad ja tuleb arvestada ka sellega, et kõik inimesed ei pruugi looma suhtes olla heade kavatsustega,» nentis Prooses.\nKa varjupaigad ei poolda seda, et kasse üksinda õue lubatakse. MTÜ Kassiabi vabatahtlik Regina Kokk ütles septembrikuus antud intervjuus, et ükski aed pole suuteline kassi peatama ja nemad saavad väga palju teateid kadunud kassidest. «Enamik neist ei leia enam kunagi koduteed, paljud hukkuvad autorataste all. Samuti on teada tõsiasi, et vabapidamisel olevad kassid kipuvad linde ja oravaid murdma,» lisas ta.


Olight S30R III -3500 täiskomplekt @ Taskulambid.eu\nJahilambid ja komplektid (36)\nHigh CRI / sooja / neutraalse valgusega lambid (17)\nEksklusiivsed taskulambid (6)\nAkud ja patareid (20)\nAkud ja patareid universaalseks kasutamiseks taskulampides (14)\nAkulaadijad ja laadimistarvikud (16)\nEsileht » Olight S30R III -3500 täiskomplekt\nOlight S30R III on populaarse S30R II mudeliuuendus. Uuenduse käigus on lambi põhifunktsioonid jäänud samaks. Lamp ise on muutunud kompaktsemaks, suurenenud on maksimaalne valgusvõimsus ning komplektist leiab nüüdsest kvaliteetse ja suure koormustaluvusega 3500mAh Li-ion aku. Säilinud on ka innovatiivne magnetlaadimisdokk lambi mugavaks otselaadimiseks.\nS30R III valgusvoog on sujuvate üleminekutega ning laia kontsentreeritud keskosaga. Lambil on kokku 5 valgustugevust vahemikus 1...1050 luumenit ning peidetud stroborežiim. S30R III mudelile lisab universaalsust eemaldatav kinnitusklamber ning tugeva magnetiga varustatud lambi tagaosa. Standardsesse lambikomplekti kuulub kvaliteetne tüüp 18650 3500mAh mahutavusega korduvlaetav Li-ion aku, mille laadimine toimub juhtmevabalt läbi kaasasoleva laadimisdoki. Toiteallika madalast laetustasemest annab märku lambi lülitisse integreeritud madala laetustaseme indikaator ning valesti sisestatud toiteallikate eest kaitseb juhtelektroonikat integreeritud pöördpolaarsuskaitse. Lampi kaitseb maksimaalsel töörežiimil ülekuumenemise eest ohutusprogramm, mis langetab valgusvõimsuse pärast 2 minutit pidevat tööd 500 luumenile. S30R II on ideaalne lamp igapäevaseks kaasaskandmiseks, sest nüüd enam ei pea muretsema ei tühjenenud toiteallikate ega täiendava laadimisvarustuse ostmise pärast.\nLisainfo: Veeremisvastane disain, toiteallika pöördpolaarsuskaitse, tugevdatud vääristusega mineraalklaas, alumiiniumist korpus, libisemisvastane korpuse pinnatöötlus, stabiliseeritud valgusvoog, toiteallika alatühjenemise teavitus, mugav küljeltlülitusmehhanism, taimeri funktsioon, kinnitusklamber, aku ja laadimistarvikud komplektis.\nMaksimaalne valgusvõimsus 1050 luumenit\nLED elemendi tüüp Cree XM-L2\nMaksimaalne tööaeg ühe laadimisega 2400h@0,5lm\nTööaeg maksimaalsel režiimil 2min 1050lm + 200 minutit 500lm\nMaksimaalne valgusvoo ulatus 188m\nMaksimaalne valgusvoo intensiivsus 8840cd\nLambi mõõtmed 25mm (pea) x 114mm (pikkus)\nLambi kaal 110g\nPrimaarse toiteallika tüüp 18650 Li-ion (PCB kaitsega)\nKomplekti kuulub 3500mAh mahutavusega tüüp 18650 Li-ion aku, laadimisdokk, micro-USB kaabel, tagavara rõngastihendid, kasutusjuhend


Milline on koerasõbralik aed? - Maakodu\nAed peab olema selline, et kõik oleks rõõmsad.\nAias saab koer end välja elada, kuid tema moodused seda teha võivad aednikule paraku ebameeldivad olla. Olen ka ise oma nelja-aastase saksa lambakoeraga hädas olnud, kui ta tahab värske kondi sinna matta, kuhu mina just äsja midagi külvasin või istutasin. Loom ei tee oma elu keeruliseks ja valib ilmselgelt kõige kobedama mullaga paiga, kuigi mina ei kobestanud seda mitte tema huve silmas pidades. Lõpuks oleme mõlemad õnnetud – tema seetõttu, et sai riielda, ja mina seepärast, et töö on vaja uuesti teha.\nTegelikult aga saab nii mõndagi ära teha selleks, et kaitsta nii aeda kui koera.\nTehke aed loomale põnevaks\nKui taimed piirdele liiga lähedale istutada, siis tõenäoliselt jookseb valvur nendest üle. Ta lihtsalt peab saama mööduva naabrikutsuga “juttu ajada”.\nAbi on sellest, kui aeda läbivad selgelt piiritletud rajad, ja aed peaks olema koera jaoks kindlateks aladeks jagatud. Kui koeral on kindlad mängimis- ning kaevamiskohad, mis hoiavad hoiavad teda tegevuses, tunneb ta teiste alade vastu vähem huvi. Selleks, et koer mõistaks, missugused tegevused millises aiaosas lubatud on, peate teda koolitama. See nõuab tohutult järjekindlust. Iga valesse kohta kaevatud kont tuleb koos koeraga nii-öelda ümber istutada. Lubatud alale loomulikult.\nKindlasti peavad mängud jääma mängualale. Ei saa looma peale pahandada selle pärast, et ta tarbeaiast üle jookseb, kui teie ise või keegi pereliikmetest palli talle just sinna viskab. Koerale pakuvad huvi ka tuules kiikuvad taimed, näiteks paljud kõrrelised.\nKoera ase õigesse kohta\nKoera kuut või magamisase peab asuma sellises paigas, et loom näeks väravat ja kodu ust. Valvamine on tema töö, ja kui koera koht on vales paigas, siis ta seda tõenäoliselt sihipäraselt kasutama ei hakka. Samuti tuleb võimaldada tal mööda ala perimeetrit liikuda. Kui taimed piirdele liiga lähedale istutada, siis ilmselt jookseb valvur nendest üle. Ta lihtsalt peab saama mööduva naabrikutsuga “juttu ajada”.\nJätke heki ja piirde vahele piisavalt ruumi, et loom liikuma pääseks. See on ka aiakujunduslikult hea mõte, sest hekk varjab vaate looma jooksurajale, kus muru nähtavasti kasvada ei taha ja mis väga kena välja ei näe.\nKasutage vastupidavaid taimi\nKindlasti tasub kasutada taimi, mis on vastupidavad ja kergesti taastuvad. Aeda, kus elab koer, ei maksa istutada väga kalleid ja eksootilisi taimi. Alati võib juhtuda, et mõni asi jääb kogemata lemmikule hambu või jookseb ta sellest üle. Head liigid on need, mis meil ka looduslikult kasvavad või nende sordid. Hästi sobivad karikakrad, päevakübarad ja kurerehad.\nHea lahendus on ka õitsvate põõsastega haljastamine. Kõrgematest põõsastest sobib lodjapuu, madalamatest näiteks põõsasmaran. Seni kuni põõsad on väikesed, tuleks neid kindlasti looma eest kaitsta. Selleks piirake põõsas näiteks kõrgema võrguga. Kõrgete, kergesti murduvate vartega taimed, näiteks liiliad, võiks istutada sinna, kuhu koera ei lubata. Selliste taimedega ala võiks olla koerale keelatud ja võimaluse korral peaks sinna pääsemine olema ka takistatud.\nAias, kus mõni taltsas “hunt” ringi jookseb, peaks arvestama sellega, et mõned taimed on loomale mürgised ja võivad tervist kahjustada. Selliste taimede hulka kuuluvad lumekupp, kullerkupp, nartsiss, näsiniin, sõrmkübar, aed-kukekannus, hortensia, jugapuu, tomat ja isegi tamm. Seetõttu tuleks nende taimede istutamist aeda vältida või piirata istutusalad aia või raadiopiirdega, et loom sinna ei pääseks.\nIstutage koerasõbralikke taimi\nLoomade kaevamis- ja närimisvajadus erineb. Need tõud, kes on aretatud abilisteks uruloomade püüdmisel, on suurema kaevamissooviga. Näiteks taksid kipuvad alati rohimisel “aitama” ja tekitavad sellega aednikule meelehärmi. Kui teil tekib kahtlus, et loom on taime- osi närinud ja neelanud, pöörduge kindlasti loomaarsti poole. Mürgistussümptomiteks võivad olla loidus, kõhulahtisus, oksendamine, krambid ja kiire hingamine.\nSee kõik ei tähenda sugugi, et te ei võiks luua endale kaunist ja lillerohket aeda. Koerasõbralikke kauneid lilli on piisavalt, et nendest ja nende sortidest rajada imeline õitsev aed. Lõvilõuad, astrid, kuslapuud, roosid, päevalilled, jumikad, balsamiin- ja sultan-lemmaltsad, saialilled ja hõbepuud on kõik kaunid ja vastupidavad ning sobivad aeda, kus elavad kutsud.\nTehke aed turvaliseks\nNeljajalgsed sõbrad kipuvad ilma uudistama eriti siis, kui pererahvast kodus ei ole. Seetõttu on oluline, et tarades poleks auke, kust läbi pugeda ega ka võimalust üle hüpata. Kunagi oli meil väikest kasvu koer, kes kasutas kavalat nippi, et pruudile külla minna. Nimelt surus ta ennast selgapidi vastu aia ääres kasvanud kaske ja kraapis siis end võrkaeda mööda üles. See tundus väga “mittekoerapärane”, aga toimis siiski.\nUues kodus kasutame esialgu raadiopiiret. Meie saksa lambakoer õppis oma piirid kiiresti selgeks ega tükkinud välja. Kui raadiopiire katki läks, võttis tal umbes nädala jagu aega, et taibata – puudub nii hoiatav heli kui ka elektrilöögis väljenduv karistus.\nKõige suurem soov piire ületada on loomal just siis, kui tema oma kari ehk perekond kuhugi läheb. Siis proovib ta iga hinna eest karjale järgneda.\nRaadiopiirde ja halvasti kindlustatud tara suur puudus on ka see, et võõrad koerad tulevad teie aeda sisse. Sissetungijatel pole aga õrna aimugi territooriumil kehtivatest reeglitest, lisaks võivad nad maa-alal elava kutsuga kergesti tülli minna.\nHoidke aed tigudest vaba\nTasub hoolitseda ka selle eest, et teie lemmik tigusid ja nälkjaid ei sööks. Need limused on mitme parasiidi vaheperemeheks ja parem on hoolitseda selle eest, et koer haigeks ei jääks. Keemilisi tigude peletamise graanuleid ma ei soovita, sest need viivad keskkonda mürkaineid.\nHästi toimib tigude peibutamine toiduga neile aladele, mis on koerale keelatud või kättesaamatud. Seal saate limused kokku koguda ja hävitada. Peibutuseks sobib näiteks õlu.\nÄrge kasutage kemikaale\nKemikaalide kasutamine aias võib mõjutada nii teid ennast kui teie lemmikut. Kõik mürkained satuvad aineringesse ja jõuavad tagasi meie toidulauale. Koertele võivad kahjulikuks osutuda aga nii teograanulid kui ka kloorine basseinivesi, kui ta neid sööb ja joob.\nJuhul kui viite toidujäätmed kompostikasti, siis on parem, kui koer sinna ligi ei pääse. Toidulõhn meelitab, aga komposti hulgas võib olla asju, mis on koerale kahjulikud. Kanakonte ja muid lihatoitude jääke on targem komposti mitte panna. Lisaks viimastele võivad koerale vaevusi põhjustada ka viinamarjad, rosinad, sibul ja avokaado.\nLooge koerale oma tualett\nTreenige looma tegema oma häda kindlasse kohta. Selleks jätke aeda looduslikum piirkond, kus ta saab end vabalt tunda. Eriti oluline on loomale selgitada, et põõsaste ja puude peale ei urineerita. Kui vähene kogus uriini mõjub taimedele kasvu stimuleerivalt (sest on lämmastikurikas), siis suures koguses põhjustab see taimede närtsimist. Kui koer kipub mõnda kohta pidevalt jalga tõstma, on esmaabiks ala rohke veega uhtumine.\nKui teie aed on väike, saab sõbraga niisama väljas jalutada. Ka siis hoolitsege, et lemmik oleks rihma otsas ja tema väljaheited kellegi teise aiatagust “kaunistama” ei jääks.


Kaalutõus trennidega alustades | Toitumine ja ülekaalulisus | Arsti nõuanded | Küsi nõu Eesti tipparstidelt! - Kliinik.ee\nKaalutõus trennidega alustades 26.01.10 / Toitumine ja ülekaalulisus\nOlen 21-aastane tüdruk ja 160 cm pikk. Paranesin umbes poole aasta eest anoreksiast ja sellest ajast alates on kaal ühtlaselt tõusnud. Tahaks natuke maha võtta, sest kaalu on juba liiga palju kogunenud. Umbes kuu aja eest otsustasin, et peaks uuesti trenni hakkama tegema, et seekord kaalu tervislikumalt langetada. Päevas olen selle kuu aja jooksul toitunud 1300 kcal ringis päevas. Trenni teen vähemalt viiel päeval nädalas: tund aega aeroobset ja 15 minutit jõutrenni päevas. Ometi kaal ei lange ja minu ehmatuseks on hoopis isegi kiiresti tõusnud. Kasutan ka rasestumisvastaseid tablette. Mis võiks olla kaalutõusu põhjuseks ja kuidas ma saaksin kaalu langetada praeguses olukorras?\nKirjast ei selgu kui palju kaalute ja palju kaalusite söömishäire perioodil. Kirja põhjal jääb mulle pigem mulje, et piitsutate ennast liiast ja võttes arvesse teil esinenud söömishäiret tuleb igasuguse dieedipidamise ja liigse trennikoormusega ettevaatlik olla. Soovitan teil pidada nõu raviarstiga, selleks et endale mitte karuteenet teha.


Karbis on iPhone võimeline pildistama, videoid filmima ja dokumente looma. Seadme siseruumi täitmine ei võta kuigi kaua aega, mis rõhutab vajadust täiendava pilvesalvestuse järele. Kuid mälu lisamisest ei piisa. Ka salvestatud failid peavad olema hõlpsasti juurdepääsetavad ja turvalised.\nPilvesalvestus, mis on sageli segamini võrguteenuse varundamisega, ei loo iPhone’is talletatud faili duplikaati, vaid lisab juba olemasolevale veelgi. Selle asemel, et iPhone’is väärtuslikku piiratud ruumi võtta, asub pilvesalvestus teenusepakkuja serverites. Lisateavet selle kohta, kuidas need erinevad, leiate meie võrgusalvestuse ja võrgus oleva varukoopia võrdluse kohta.\nTestisime viit parimat iPhone’i pilvesalvestuse pakkujat ja reastasime nad selle järgi, kui hästi nad meie kriteeriumide kohaselt toimisid. Meie parim valik on Sync.com, mis töötab hästi iOS-iga ja pakub tugevat turvalisust ilma peenraha laadimata.\nParim pilvesalvestus sõltub sellest, mille jaoks seda kasutate. Fotojugid ei pea kaugemale vaatama kui parimat fotode veebisalvestust. Samuti leiavad videograafid video jaoks parimat pilvesalvestust. Meil on isegi kokkuhoidlikke kasutajaid kaetud meie parima tasuta pilvesalvestusartikliga.\n1 Parim pilvesalvestusfunktsioon iPhone 2020 jaoks\n2 Mis teeb iPhone’i jaoks parima pilvesalvestuse\n3 1. Parim iPhone’i pilvesalvestusruum: Sync.com\nMis teeb iPhone’i jaoks parima pilvesalvestuse\nEsimene teema, mida käsitleme, on see, kui hästi iga pakkuja integreerub iOS-iga. Mida rohkem rakendus kasutab iPhone’i sisseehitatud funktsioone, seda kiiremini ja hõlpsamalt saab toiminguid teha, näiteks faile teistega jagada.\nJärgmisena peavad pilvesalvestusse salvestatud andmed olema sünkroonis, sõltumata sellest, milliseid seadmeid kasutajad muudavad. Kui kasutaja leiab, et tema iPhone’is olevaid fotosid nende pilvesalvestuses ei kuvata, sunnib see teda uurima, kui kaugele probleem alguse sai. Fotode, videote või dokumentide värskendused peaksid ühendatud seadmetes reaalajas automaatselt kajastuma.\nJagamine on veel üks oluline mõõdupuu, mida vaatleme, kuna kasutajad tahavad, et nad saaksid saata andmeid, mida ei salvestata otse nende iPhone’idesse. See peab olema lihtne, lihtne ja pakkuma kohandatud valikuid iga asjaolu ja adressaadi jaoks. Näiteks võiksite enne dokumendi jagamist luua ainult vaatega dokumendi, et teised ei saaks seda redigeerida.\nKui kasutajad pilvesalve üles laadivad, usaldavad nad oma isikuandmed teisele ettevõttele. Sellepärast on kaalutluseks ka serverite füüsiline asukoht ja pakutavad turvameetmed. Lisateavet selle kohta, kuidas salvestusteenused teie andmeid kaitsevad, leiate meie pilviturbe ülevaate abil.\nLõpuks võib teenuse pakutav mäluruum langetada või kaotada otsuse selle kohta, millist teenust kasutada. Vaatame, kui palju ruumi iga teenus tasuta pakub ja mis lisandub kasutajatele, kes maksavad lisatasu.\n1. Parim iPhone’i pilvesalvestusruum: Sync.com\nApple’i tooted on lihtsad, neid on lihtne õppida ja neil on turvaline maine. Sync.com jagab neid jooni, muutes selle iPhone’i kasutajate pilvesalvestusvajaduste jaoks loomulikuks valikuks.\nFailidele pääseb juurde igast Apple’i seadmest tänu Maci arvutite veebipaneelile ja rakendusele, mis töötab iPhone’is, iPadis ja iPod Touchis. Sync.com paistab silma turvaelementidega, mis tagavad kasutajate andmete kaitse ja privaatsuse, mistõttu on see meie esikohal. Tutvuge meie Sync.com-i ülevaatega, et saada teenuse täielik ülevaade.\nSünkroonimine kajastub iPhone’is koheselt ja vastupidi Macist. IPhone’i rakendus töötab veebipaneelist erinevalt, muutes failid nõudmisel kättesaadavaks. See tähendab, et pildi või video laadimine iPhone’i rakendusest võtab vaid mõni sekund ja see ei võta protsessis ruumi.\nSeadetes lülitiga koputamise ajal saavad kasutajad ka oma fotod oma Sync.com-i kontole automaatselt üles laadida, nii et muretsema peaks veel üks asi.\nFaile saab jagada ainult teiste Sync.com-i kasutajatega või teistega, kes asuvad väljaspool võrku ainult kuvatavate linkidega.\nSync.com-i kasutajate vahel on saadaval rohkem kohandatud eelistusi, näiteks jagatavad meeskonnakaustad, mis võimaldavad teisi igal ajal lisada või eemaldada, piirata nende redigeerimisõigusi ja muuta failid eelvaadatavaks, et takistada neil seda alla laadimast..\nSync.com on meie lemmik pilvesalvestusteenus siin Cloudwards oma turvalisuse tõttu. Selle andmeserverid asuvad Ontarios, kus nende suhtes kehtib Kanada isikuandmete kaitse ja elektrooniliste dokumentide seadus. Kui te ei tea, mis see on või kuidas see töötab, käsitleme seda oma artiklis pilvesalvestuse kohta Kanadas.\nSync.com kasutab null teadmiste krüptimist, nii et ainult nende kasutajal on juurdepääs nende andmetele, muutes need isikliku võtme ainsaks haldajaks. Selle krüptimise toimimise kohta lisateabe saamiseks vaadake ülaltoodud linki pilve turvalisuse kohta.\nSync Starteri põhipakett annab kasutajatele tasuta 5 GB salvestusruumi. Järgmine, nimega Personal Pro, algab 500 GB eest 49 dollarilt aastas. Ostja kahetsuse all kannatavad saavad tasuliste plaanide 30-päevase tagasimakse ära kasutada.\nSync.com mitte ainult ei võimalda failide jagamist hõlpsalt, vaid pakub ka viise, kuidas kontrollida teiste juurdepääsu neile. Kõrgema astme plaanid, mida nimetatakse Sync Pro ja Business, lubavad kasutajatel isegi täiendava turvameetmena saata lingid aegumiskuupäevadega.\nPCloud pole siin mitte ainult Cloudwards.net kõrgelt hinnatud, vaid ka selle rakendus töötab sujuvalt ka iOS-i funktsioonidega. Olenemata sellest, kas see jagab faile AirDropi kaudu või prindib AirPrintiga, koputab pCloud iPhone’i funktsioone. See koos turvafunktsioonidega asetab pCloud teisele kohale. Kui ainult selle turvafunktsioonid ei maksaks lisatasu, oleks see lähemal kui mitte Sync.com-iga.\nLisateavet selle kohta, miks see on üks meie lemmikpilve salvestamise teenustest, leiate meie pCloudi arvustusest.\nKiideldes sellega, mida pCloud nimetab failide viivitamatuks sünkroonimiseks, vastavad failid reaalajas Mac-arvutites, iPhone’ides ja iPadides. Kasutajad saavad rakendusest oma veebisalvestusse faile üles laadida kahel viisil: käsitsi või automaatse üleslaadimise sisse lülitades. See funktsioon säästab kasutajate aega ja vaeva, saates fotod ja videod kohe salvestusruumi kohe, kui need on klõpsitud.\nAsudes Šveitsis, kus kehtivad ranged privaatsusseadused, leiavad kasutajad, et nende andmed salvestatakse selle serveritesse. Lugege meie artiklit parimate pilve privaatsusseaduste kohta, et saada rohkem teavet Šveitsi seaduste keerukuse kohta.\nPCloudi turbepunktide hulgas teeb teenus oma serverites olevatest failidest viis koopiat. Lisatasu eest kuutasu eest pakub see pCloud Crypto. Mobiilirakendusel on tugevama krüptimisvaliku jaoks sisseehitatud sektsioon, mis muudab kasutajate andmed privaatseks ja juurdepääsetavaks ainult neile. See töötab isikupärastatud turvalisuse tagamiseks koos iPhone’i turvafunktsioonidega, nagu näiteks TouchID ja FaceID.\npCloudi tasuta plaan pakub ainult 2 GB salvestusruumi ja kuni 50 GB allalaadimislingi liiklust kuus. Järgmine plaan, Premium, sisaldab 500 GB mäluruumi 4,99 dollariga kuus. Peale selle on Premium Plus, mis pakub 2TB mäluruumi 9,99 dollarini kuus. Täiendav 39-dollarine variant kummagi plaani jaoks pakub failide versiooni ja prügikastiajalugu aastas.\nSoodushinnad on saadaval aastase kohustusega.\nPiiratud salvestusruumi tõttu sunnib iPhone kasutajaid andmeid pidevalt tühjendama. Funktsioon „Salvesta seadme salvestusruum vabaks” teisaldab failid automaatselt prügikasti, kui need on pCloudi serveritesse salvestatud. Kasutajad saavad selle sisse lülitada, kui need lubavad fotode ja videote automaatse üleslaadimise valiku.\npCloud pakub mitmeid paindlikke makseplaane ja elukestvat võimalust, mis võimaldab kasutajatel maksta ühekordse tasu ega pea kunagi muretsema regulaarsete maksete pärast.\nJärgmine on Tresorit, mis on pakkuja, kes on tuntud oma intuitiivsete funktsioonide ja turvavalikute poolest. Rakenduse kaustad, mida see nimetab „tresors”, toimivad sarnaselt Dropboxi kaustadega, kuid iOS-iga pole nii sügavat integratsiooni. Kuigi turvafunktsioonid on paremad kui Dropboxil, maksavad need lisatasu, mis jääb Tresoritile neljandaks.\nLugege meie Dropbox vs Tresorit võrdluse kohta, kuidas pakkujad kõigis kategooriates üksteise suhtes suurust jagavad.\nTresorit toetab rakendust iOS Files, võimaldades kasutajatel faile hallata iPhone’i failide jaoturist. Kõik iWorki failid – lehekülgede, numbrite ja Keynote’i jaoks – salvestatakse tresorites seni, kuni need pole suuremad kui 500 MB.\nFailide laadimisaegades on märgatav erinevus – dokumendid võtavad kauem kui fotod. Ikoon, mis näeb välja nagu seade, mille sees on allanool, muudab failide allalaadimise võrguühenduseta kasutamiseks lihtsaks. See on mugav, kui kasutajad soovivad töötada ilma Interneti-ühenduseta, mis sobib ideaalselt lennureisiks. Tresorit hõlmas alumises tööriistaribal vahekaarti ka võrguühenduseta üksuste korraldamiseks ühes kohas.\nKasutajad saavad faile jagada kahel viisil. Esimene meetod töötab kõige paremini, kui tresoris on mitu faili. Saate kutsuda teisi ja määratleda, kas nad on haldur, toimetaja või vaataja. Vaatajad saavad lugeda ainult faile, toimetajad saavad neid muuta ja halduritel on kõik õigused, sealhulgas jagamine.\nTeine üksikute failide jaoks kõige paremini toimiv jagamisviis on lingi loomine. Nagu võrguühenduseta vahekaardil, on ka käepärane linkide vahekaart, mis pakub otsetee esitatud aktiivsetele linkidele. Kui jagamise viisid seda ei lõika, uurige jagamiseks parimat pilvesalvestust, et näha, kas mõni teine teenus töötab.\nKuigi Tresorit pakub krüptimist null teadmiste jaoks, on see saadaval ainult tasuliste pakettidena. Igal failil on unikaalsed krüptimisvõtmed ja need võtmed muutuvad muudatuste tegemisel. Lingi saatmine annab kasutajatele võimaluse lisada aegumiskuupäev, parool ja määratud arv kordi, kui teised saavad faili avada. Kasutajad saavad neid sätteid igal ajal muuta.\nSeal on pääsukoodi võimalus, mis takistab teistel teie Tresorit kontole sisselogimist, ja kahefaktoriline autentimine tasuliste plaanide jaoks.\nTasuta plaan pakub 5 GB salvestusruumi ja otsast lõpuni krüptimist. Premium pakub 200 GB väärtuses 12,50 dollarit kuus, kus puuduvad teadmiste krüpteerimine, kuni viis seadet, piiratud andmete taastamine ja palju muud. Solo plaan pakub 2TB 30 dollari eest kuus, kuni 10 seadet, piiramatut andmete taastamist, telefoni tuge ja palju muud. Iga-aastane pühendumus Premiumile või Solole vähendab kuutasusid.\nMenüü all on tegevusfunktsioon, mis jälgib kõiki rakenduse toiminguid. Meile meeldib, kui meil on ülevaade sellest, mida me tegime ja millal me seda tegime. Logi on võimalik eksportida isegi töölauaversioonis .csv-faili.\nTresorit lisas ka dokumendiskanneri funktsiooni, mis töötab paralleelselt otspunktide krüptimisega, et tagada tundlike fotode turvaline salvestamine.\n2008. aasta septembris käivitatud Dropbox on üks kõige kauem töötavaid pilvesalvestuse pakkujaid. Selle veteranistaatus ei muuda seda siiski parimaks võimaluseks, eriti turvalisuse osas. Vaatamata puudustele on seda lihtne kasutada ja see töötab suurepäraselt iOS-is. Sellepärast maandub see keskel. Lisateavet leiate meie Dropboxi arvustusest.\nKasutajad saavad oma iPhone’ist faile Dropboxi käsitsi üles laadida või fotode ja videote automaatseks saatmiseks funktsiooni „kaamera üleslaadimine” abil. Siiski on altid viivitustele ja langustele, nii et Dropboxi tugi soovitab funktsiooni lubamisel asukohateenused sisse lülitada.\nFailide ühiskasutus on kiire ahela kaugusel tänu ahelaikoonile, mis genereerib automaatselt linke. Dropbox toetab ka teisi meetodeid, näiteks e-posti ja iMessage.\nDropbox töötab mitme sisseehitatud iOS-i funktsiooniga, näiteks AirPrint ja TouchID. See töötab ka rakendusega Failid, kus kasutajad saavad juurdepääsu failidele, millel on palju samu funktsioone, mida nad saavad kaustast Dropbox. Dropbox integreerub ka kolmandate osapoolte rakendustega, mis töötavad hästi ka iPhone’is, näiteks 1Password, mille kohta saate lisateavet meie paroolihalduri parimate võimaluste kohta.\nSelle üks varjukülg ei ole Dropboxi kaustas olevate failitüüpide redigeerimine. Näiteks kui on salvestatud Wordi dokument, milles soovite muudatusi teha, siis kui proovite selle redigeerimiseks pliiatsi ja paberi moodi nuppu, palub kasutajatel see avada Microsoft Office’i rakenduses. Kui nad on seal muudatusi teinud, on seda lihtne uuesti Dropboxi salvestada.\nTurvalisus ei pruugi olla Dropboxi tugev külg, kuid see lisab kaitset sisse- ja väljalülitatud krüptimisega. Tutvuge Dropboxi ja Google Drive’i ning OneDrive’i vahelise põhjaliku selgituse saamiseks.\nDropboxi põhipaketis on 2 GB tasuta salvestusruumi. Kasutajad saavad suunata teisi, et saada täiendavat 500 MB, potentsiaaliga kuni 16 GB rohkem.\nPlusspakett on esimene tasuline plaan ja maksab 1 TB eest 9,99 dollarit kuus. Järgmine tase on Professional, mis on 19,99 dollarit kuus 2 TB eest. Aastapikkustele kohustustele kehtib allahindlus ja tasulised kasutajad saavad iga suunamise eest 1 GB täiendavat salvestusruumi, võimalusega kuni 32 GB rohkem.\nIOS-i rakendusel on praktiline funktsioon, mis teisendab teksti sisaldava foto dokumendiks. Seda nimetatakse dokumentide skannimiseks, mis aitab kasutajatel teksti käsitsi tippimisele kokku hoida väärtuslikku aega. See on isegi tasuta versioonis.\nMeile meeldib, kuidas Dropbox on meie iPhone’i piirkondades, kus muud teenused puuduvad. Vidinate lehel, millele kasutajad pääsevad otse oma koduekraanil libistades, on pistikprogramm, mis skaneerib ja laadib üles faile. IMessage’is on ka Dropboxi kiirpääsunupp, nii et jagatavad failid on vestluste ajal vaid kraani kaugusel.\nApple’i ühe parima konkurendina võib Google Drive tunduda iPhone’i lojalistide jaoks pikk pilt. Hoolimata oma turvaprobleemidest peaks see olema kindel võimalus, mida Apple peaks halvemas olukorras kaaluma. Lisaks töötab see G Suite’i koostöörakendustega, nagu Gmail ja Google Docs, muutes selle atraktiivseks paketiks. Selle viiendaks maandamiseks piisab siiski turvavõimaluste ja privaatsuse puudumisest.\nLugege meie Google Drive’i arvustust, et näha, kuidas me selle kõigis kategooriates reastame.\nNagu tavaliselt, võimaldab iOS-i rakendus kasutajatel faile redigeerida ja vaadata. Kui kasutajad laadivad faile üles kellegi teise kausta, võtab nende salvestusruum ikkagi ruumi. Õnneks annab tasuta versioon kasutajatele ilmatu 15 GB suuruse mängu, kuigi pidage meeles, et ruumi jagavad kõik Google’i rakendused. IPhone’is saavad kasutajad faile käsitsi salvestada või oma fotode automaatse üleslaadimise lubada.\nJagamise vaikesuvand avab mustandiakna, kus kasutajad saavad valida adressaadid ja failiparameetrid. On kolm viisi, kuidas valida, kuidas teised faili kasutavad: “vaata”, “muuda” või “kommenteeri”. „Vaade” võimaldab teistel seda näha, „redigeerimine” annab neile õigused vaadata ja jagada õigusi ning „kommentaar” on ainult vaatamise võimalus, kuid loob niidi teistele sõnumite postitamiseks.\nGoogle asub USA-s, kus seadused ei soosi pilvesalvestuse privaatsust. Selle põhjalikuks uurimiseks lugege meie artiklit pilvesalvestuse kohta väljaspool USA-d.\nGoogle Drive’is puudub teadmisteta krüptimine, kuid Boxcryptor töötab alternatiivina, nagu soovitame meie Androidi juhendis olevas pilvesalvestuses. Lisateavet failide krüptimise kohta väljaspool pilvesalvestusrakendusi lugege meie Boxcryptorsi arvustusest.\nMidagi maksmata saavad kasutajad 15 GB tasuta salvestusruumi. Kasutajad saavad uuendada 100 GB-ni 1,99 USD kuus, 1 TB 9,99 USD kuus või 2 TB 19,99 USD kuus. Lisaks neile on ka suuremaid ladustamiskavasid.\nGoogle Drive’i parimatel funktsioonidel on vähem pistmist pilvesalvestusega ja rohkem tootlikkusega. Kui kasutate juba Gmaili ja Google’i dokumente iPhone’is, on Google Drive’i lisamine segule mõistlik, kuna need koos töötavad.\nGoogle Drive’i tehniline tugi on ka hea ressurss köites olemiseks. Google Drive’i abikeskus hõlbustab lahenduste otsimist ja pakub põhjalikku andmebaasi koos üksikasjalike juhistega.\nKui me räägime iCloud Drive’ist, mis on iPhone’i sisseehitatud pilvesalvestusruum, siis ei tohiks me seda öelda. Kuulsate kuulsuste andmeid ohustanud iCloud Drive’i häkkimise järel oli usk iPhone’i turvalisusesse ja pilvesalvestusse nõrk. Seejärel ilmnesid teated, et Apple’i pilv ja turvalisus olid puutumatud ning juhtum oli andmepüügi, mitte andmete rikkumise tagajärg.\nVaatamata usaldusväärsele turvalisusele ja Apple’i täpsele klienditeenindusele pakub iCloud Drive vähem kui ülaltoodud pakkujad. Lisateavet leiate meie iCloud Drive’i arvustusest.\nMicrosoft viskab oma mütsi pilve salvestusrõngasse ka OneDrive’iga, mis on saadaval iOS-is. Nagu Google Drive, ei muuda see kasutajate privaatsust prioriteediks, kuid see sisaldab täielikult laaditud funktsioone, näiteks dokumentide skannimist. Lugege meie Microsofti OneDrive’i ülevaadet, et näha, kus see õnnestub ja mis häirib.\nViis teenuseosutajat, keda me hõlmasime, erinevad üksteisest suuresti. Igal teenusepakkujal on oma eripära, mis sunnib kasutajaid kasutama kõiki nende vajadustele kõige paremini kohandatud pilvesalvestusteenust.\nSeadsime Sync.com-i esikohale selle turvameetodite ja kiirema üleslaadimisaja järgi.\nKõige paremini integreeruvad iPhone’iga pCloud ja Dropbox, mis pakuvad ka mugavaid funktsioone, näiteks dokumentide skannimist. Tresorit pakub paljusid samu, kuid ainult tasulistes plaanides, vastasel juhul oleks see kõrgem. Google Drive ei anna kasutajatele vähese turvalisusega meelerahu, kuid see pakub suurepäraseid produktiivsuserakendusi, näiteks Google Docs.\nUurige kindlasti, kuidas saate iPhone’i jaoks parimat VPN-teenust lugedes täiendavat kaitset lisada. Vaadake meie parimat pilvesalvestusringi, et näha, millised teenused meile üldiselt kõige rohkem meeldivad, ja lisateabe saamiseks vaadake ülejäänud pilvesalvestuse ülevaateid.


Venemaa peab Eesti ärimeeste vastu sissisõda DELFI - Estonian World Review\nVenemaa peab Eesti ärimeeste vastu sissisõda DELFI (1)\nLemmi Kann, aripaev.ee\nÄrimehed peavad Eesti ettevõtjate musta nimekirja koostamist ebatõenäoliseks, kuid kinnitavad jõulist varjatud sanktsioonide rakendamist Venemaa poolt.\nSifi sõnu kinnitab Eesti Raudtee juht Kaido Simmermann. “Meie operaatorid E.O.S, Westgate, Spacecom ja teised on meile öelnud, et neil on keelatud kaupade vedu Eestisse. Nimekirja ma näinud ei ole. Kui see olemas on, siis on Eesti Raudtee ka seal,” rääkis Simmermann.\nVene transiidijõgi kahanenud ojaks\nSifile kuuluv kütusetransiidiettevõte Milstrand on kaotanud juba 90% veosemahtudest. “Välja pakutud 50% võib võrrelda nii-öelda haiglapatsientide keskmise kehatemperatuuriga 36,6 kraadi. Selle skaala järgi on Milstrand omadega juba surnukuuris,” rääkis Siff.\nASi Alexela Terminal nõukogu esimees Juhan Kolk tunnistas, et nende mahud on viimaste nädalatega vähenenud üle kolme korra. “Eestil on geograafilises mõttes kõik eelised olemas, aga kui Venemaaga häid suhteid pole, võime kõikide oma eelistega asuda sama hästi kas või keset Siinai kõrbe,” nentis Kolk. Musta nimekirja olemasolusse ei usu aga temagi.\nKuigi NG Investeeringute omaniku Jüri Käo sõnul lõhnab Venemaa silmis mittelojaalse 500 Eesti ärimehe nimekirja olemasolu kergelt vandenõuteooria järele, on ta veendunud, et Venemaa jälgib väga hoolega kõiki seal tegutsevaid Eesti ettevõtteid. “Kindlasti ei ole need firmad kaardistatud alles nüüd, vaid see on kogu aeg toimunud süsteemne tegevus,” ütles Käo.\nVenemaa ei julge avalikult ELi rünnata\nVarem, kui Eesti ei olnud veel Euroopa Liidus, olid sanktsioonid avalikud, Euroopa Liidu suhtes ei julge Venemaa neid aga kehtestada. “Nii kasutataksegi praegu teisi meetodeid, mis on märksa ohtlikumad ja toimivad väga efektiivselt,” rääkis Käo.\nÄrimees Urmas Sõõrumaa tunnistas, et ei saa Venemaal ühtegi investeeringut Eesti kaudu teha, vaid peab asju ajama mõne teise riigi lipu all. “Aga kes ei oleks Venemaal tegutsevatest Eesti ärimeestest survet tundnud,” muigas ta.\nSõõrumaad teeb pigem murelikuks see, et Eesti ja Venemaa suhteid kiputakse peamiselt vaid rahanumbritesse konverteerima. “Kõik rahas arvutatavad asjad on odavad, aga kui suhetesse tekivad piirid, siis need asjad on juba väga kallid,” märkis ta.\nVenemaale ei lähe tema hinnangul korda, kas tegemist on Vene juurtega ärimehega või mitte. “Päritolu siin rolli ei mängi. Varjatud sanktsioone kasutades ei mõtle Venemaa sekundikski selle peale, et siin on ka Vene päritoluga ärimehed,” kinnitas Ossinovski.\nKahe riigi vaheliste suhete paranemisse Ossinovski ei usu. “Ükskõik, mis edasi ka ei juhtuks, suhted lähevad kindlasti ainult halvemaks, kui need seni olid,” nentis ta.\nEelmisel nädalal oli Spacecom sunnitud 150 töötajast 60 kaheks nädalaks korralisele puhkusele saatma. Kui lähiajal olukord ei parane, tuleb puhkama saata ka ülejäänud. “Vaatame, kuidas asjad arenevad. Maikuu saab selles mõttes indikaatoriks, millised tendentsid ilmnema hakkavad,” ütles Ossinovski.


HKScanil on lõvi, Rakvere ametikoolil surikaat ja Sõmeru põhikoolil manul - Meelelahutus - Virumaa Teataja\nHKScanil on lõvi, Rakvere ametikoolil surikaat ja Sõmeru põhikoolil manul\n15. juuli 2018, 13:10\nHSKcan Estonia on lõvi Tori vader.\nFOTO: Signe Kalgan\nHKScan Estonia sai eelmisel laupäeval lõvi omanikuks, kui Tallinna loomaaias peetud perepäeval otsustas ettevõtte meeskond ühiselt, et ollakse aasia lõvi Tori vaderiks ja kaetakse lõvitüdruku toidulaud aasta läbi. Vaderiks on Lääne-Virumaalt veel mitu organisatsiooni, teiste hulgas on lausa kahe surikaadi vaderiks Rakvere ametikool ja manuli vaderiks Sõmeru põhikool.\nMTÜ Tallinna Loomaaia Sõprade Selts esindaja Kristi Vahtra-Allik rääkis vaderlusest, et see tähendab Tallinna loomaaia toetamist. Inimene või organisatsioon, kes tahab anda loomaaia arengusse oma panust, sõlmib vaderilepingu ja tasub aastase vaderitoetuse. See on tema sõnutsi arvestatud konkreetse looma toidukulude maksumuse põhjal.\n"Raha kasutab sõprade selts loomaaia arendamiseks. Näiteks mõne ehitise või rajatise tarbeks, loomade elukeskkonna rikastamiseks," loetles Vahtra-Allik.\nTa tõi näiteks, et vaderitoetuste ja annetuste abil on muu hulgas valminud loomaaias näiteks ninasarvikute välisaedik, väikekiskjate ekspositsioon. "Suurim ehitis, kus on samuti oma osa vaderite toetustel, on seni olnud jääkarude uus kodu," lisas Vahtra-Allik.\nVaderitoetuste summa on eelkõige seotud sellega, et suurematel loomadel on söödakulu suurem, väiksematel väiksem.\nHSKcan Estonia ei hakka muidugi Rakvere lihakombinaadist lihavarusid lõvile saatma, vaid panustab igal aastal aasia lõvitüdruku toidulauda 3800 eurot.\nVõrdluseks võib öelda, et ühele surikaadile vaderiks olemine maksab aastas 80 eurot ja manuli vaderlus 340 eurot.\nVahtra-Allik rääkis, et tavaliselt valib toetaja oma lemmiku välja kas välimuse või käitumise järgi, teinekord ka lähtudes ettevõtte logol olevast loomast või linnust. Vaderluse kohta rääkis ta, et mõni loom on populaarsem ja tal on mitu toetajat. "Kokku on loomaaias liike umbes 90, vadereid 220 ringis," sõnas Vahtra-Allik.\nLääne-Virumaal on vaderiks ka Rakvere ametikool, kes on kahe surikaadi vader. Sõmeru põhikool on aga manuli vader.\nHSKcan Estonia juhatuse esimees Anne Mere ütles vaderluse kohta, et üheskoos on tore head teha ja idee meeldis kõigile.\nTallinna loomaaia 1. zooosakonna juhataja Tatjana Miljutina rääkis aasia lõvitüdruku Tori kohta, et ta sündis 2005. aasta veebruaris ja on pärit Poola Lodzi loomaaiast. "Tori suhtub üldiselt inimestesse hästi ja on enamasti heas tujus, kohati võib ta aga äkiliselt käituda." Miljutina sõnutsi on Tori selline loom, kes teiste lõvidega väga hästi läbi ei saa. "Küll aga armastab ta üle kõige puhtust ja korda – kui tema aedikus on midagi üleliigset, lükkab ta selle võre vahelt välja. Tori on hea isuga ja talle meeldib mängida suurte pappkastide ja pallidega, kuid neid ei jätku tema teravate küüniste all kauaks," iseloomustas Miljutina.\nKuhu minna? NELJAPÄEV, 22. november Loe artiklit\nKuhu minna? KOLMAPÄEV, 21. november Loe artiklit\nKuhu minna? TEISIPÄEV, 20. november Loe artiklit\nTule ja vii puu või korsten minema Loe artiklit\nVäike abi Lätti sõitjale Loe artiklit\nEesti auks Käsmust Rakveresse: 50-kilomeetrine meditatsioon Loe artiklit\nVaikuse vägi kuuldub muusikalises mõtiskluses Loe artiklit\nKasuvanemate lood jõuavad lavalaudadele Loe artiklit\nVihula mõisas leegib armastus Loe artiklit\nERSO muusikud annavad Eestile 100 kontserti Loe artiklit\nUuring: rahvas ei karda pagulashorde, vaid populiste 7 Loe artiklit\nKerstin Meresma: kasutada üht dokumenti poliitilise skandaali õhutamiseks on pehmelt öeldes pisut nilbe 11 Loe artiklit


Sina ei otsusta, kas su kaal langeb — seda teeb su aju! - DELFI Naistekas\nSina ei otsusta, kas su kaal langeb — seda teeb su aju!\nKAALUABI: See, kas kehakaalu langetamine õnnestub, ei ole kinni mitte soovis, vaid ajus, kirjutab svd.se. Ameerika teadlased on jõudnud järelduseni, et kaalulangetusviis peab sobima isiksuseomadustega. Aju-uurija Daniel Amen avastas 66000 inimest uurides, kes kõik kehakaalu langetada proovisid, neli erinevat isiksusetüüpi: kompulsiivne, impulsiivne, emotsionaalne ja rahutu. Uurimistulemused näitavad, milline kaalulangetusviisi millisele isiksusetüübile sobib.\nSee, kas kehakaalu langetamine õnnestub, ei ole kinni mitte soovis, vaid ajus, kirjutab svd.se. Ameerika teadlased on jõudnud järelduseni, et kaalulangetusviis peab sobima isiksuseomadustega. Aju-uurija Daniel Amen avastas 66000 inimest uurides, kes kõik kehakaalu langetada proovisid, neli erinevat isiksusetüüpi: kompulsiivne, impulsiivne, emotsionaalne ja rahutu. Uurimistulemused näitavad, milline kaalulangetusviisi millisele isiksusetüübile sobib.\nAmeni arvates näitab ajutüüpide vahe, miks näiteks Atkinsi-dieet mõnele sobib, kuid teiste puhul ei tööta see üldse. Avastatud neli isiksusemudelit mõjutavad seda, kui palju inimene sööb, olles seega seotud ka söömisharjumustega. Daniel Amen väidab, et ainevahetusel on ülekaaluga vähem seost kui varem arvati. Teadlase arvates on aju see, mis sunnib inimest laua tagant lahkuma, leides, et söödud on piisavalt, või paneb hoopis täiendava jäätiseportsjoni järele haarama.\nUurimistulemuste järgi mõjub inimeste kaalunumbrile hästi, kui nad teavad oma isiksusetüüpi, et selle järgi valida sobivaim dieet, toidulisand ning treeningplaan.\nKompulsiivne — oht ülesöömisele\nMõtted on seotud toiduga ning tunned sageli sundi süüa. Sul on magamisega raskusi ning võimalik, et sööd ka öösiti. Kompulsiivsed isiksusetüübid võivad võtta õhtul ka klaasi veini, et end rahustada.\nDieedid, mis ei sobi:\nValgurikas toit, näiteks Atkinsi- ehk “kontsentratsiooni-dieedid”, mis aitavad inimesel keskenduda, kuid kompulsiivsed sööjaid võib ärritada, muuta vihaseks ja agressiivseks.\nDieedid, mis sobivad:\nDieedid, mis sisaldavad vähe süsivesikuid nagu näiteks madala glükeemilise indeksiga dieedid, sest süsivesikud tõstavad serotoniini taset.\nTarbi toitu, mis suurendab serotoniini taset, et aju vaigistada, näiteks banaanid, punapeedid, pruun riis, kodujuust, taimetee, makrell, päevalilleseemned, kalkun.\nVäldi õhtust söömist, see ajab biloogilise kella segadusse ning paneb organismi rasvu koguma.\nImpulsiivne — raske öelda ei\nVõid alustada igat päeva heas usus, kuid arvatavasti on sul raske oma käitumist kontrollida. Seetõttu on sul raske loobuda veel ühest tükist koogist, isegi kui sa muidu kogu aeg toidu peale ei mõtle.\nSüsivesikurikas dieet. Kõik, mis tõstab serotoniinitaset, nagu süsivesikud seda teevad, rahustavad aju ning muudavad impulsiivse isiksusetüübi olukorra halvemaks, vähendades enesekontrolli veelgi.\nValgurikas toit, kus süsivesikute tase on madal (porgandite söömine on sobiv, kuid mitte porgandikoogi).\nSöö palju kana, kalkunit, kodujuustu, muna, kaerahelbeid ja jogurtit — need kõik annavad ajule toitu.\nVäldi või vähenda alkoholi, kofeiini ja suhkru tarbimist ning stressi, sest need langetavad dopamiini taset.\nJoo rohelist teed, mis suurendab aju aktiivsust ning aitab keskenduda.\nEmotsionaalne — lohutab end toiduga\nNaised, kes, tundes end kurva või masendununa enesetunde parandamiseks sööma kukuvad, kuuluvad selle isiksusetüübi alla. Kui kuulud emotsionaalse isiksusetüübi alla, võitled arvatavasti üksinduse, depressiooni ning madala enesehinnanguga. Lisaks kalduvus süütundele, abitusele ning väärtusetuse tundele.\nKõrge valgusisalduse ja süsivesikuterikas dieet.\nVahemere dieet (rasvane kala, värske puuvili ja juurviljad), Zone (segu kasulikkest rasvadest, valkudest ja süsivesikutest).\nKontrolli oma D-vitamiini taset. D-vitamiini puudus on seotud depressiooni ja ülekaaluga.\nSuurenda omega-3 rasvhapete osakaalu.\nÄra isoleeri end perekonnast ja sõpradest\nLeia motivatsiooni treeninguks, eriti talvel, sest treening on efektiivsem kui antidepressandid.\nRahutu — kipub tundeid “ravima“\nKipud hirmu ja muret „ravima“ toiduga. Oled pigem „klaas on pooltühi“-tüüp, kes eeldab alati kõige halvemat. Võid tunda end oma kehas halvasti, tunned paanikat, hirmu ning kahtled endas.\nMadala süsivesikusisaldusega dieedid, sest need üksnes suurendavad rahutust.\nMakrobiootilised dieedid, milles on kombineeritud täistera ja köögiviljad.\nVähenda kofeiini ja alkoholi tarbimist, mis suurendavad iseenesest stressi.\nProovi joogat või tai chi’d.\nPalderjani tarbimine võib aidata rahulikult magada.\nVitamiin B6, magneesium ja sidrunimeliss vähendavad muretsemist.\nPaigal istudes ja juurikaid süües kilod ei kao — liikumine on võti!\nHoiatus kaalujälgijatele: treening varjab rasvakaotust\nMis teeb kaalulangetamise ülekaalulistele eriti raskeks\nKaalujälgija jagab nippe: kuidas liigsete kilodega hüvasti jätta\nKa kaalulangetaja lähedased peavad uue eluga harjuma\nAUHINNAMÄNG: Kaaluabi auhinnamäng lõpeb täna õhtul!\nMinu kaalulugu: kaalu langetamisest on väga kerge sõltuvusse jääda


Müüa korter, 4 tuba, aadressil Kuuse 20a Saue vald\n1995. aastal valminud majas on kokku 34 korterit kus toimetab tegus ja hästitoimiv KÜ, Paigaldatud on uus torustik ning katus. Renoveeritud trepikojad, korralikud postkastid. Korrastatud kelder. Trepikoda on soe ja puhas, uksed lukus. Majaümbrus on alati hooldatud. Korterelamul on tsentraalne vesi ja kanalisatsioon. Suur ning tasuta parkimisala mõlemal maja poolel. Lisaks on maja kõrval lastele suur aiaga piiratud mänguväljak. Kuuse tänav on vaikne ning rahulik. Liiklusemüra sinna ei kostu. Väga hea elupaik lastega peredele.\nTallinnasse saab nii rongi, kui ka bussiga. Lähim rongipeatus on Urda raudteepeatus 350 m kaugusel.\nLähim bussipeatus Laagri peatus 440m, sealt sõidavab bussid nr. 113,119,163,18A,191.\nAadress: Kuuse 20a\nÜldpind: 136.30 m2


Suzuki Grand Vitara siduri vahetamise juhised\nSuzuki Grand Vitara siduri töös on tõrkeotsing võimalik ainult asendades selle osad või komplekt. Mis täpselt aitab probleemi lahendada? Kuvatakse ainult diagnostika. Järgmised märgid võimaldavad teil tuvastada jaotuse:\nVõõrmüra esinemine siduri kasutamise ajal.\nSidurimehhanismi rikked (kõige sagedamini täheldatakse möödasõidul).\nAuto tõmblused vastavat pedaali vajutades.\nAnomaaliad kiiruse suurenemisel kiirendamisel.\nKui mõni sümptom avaldub ühel või teisel viisil, on siduri kontroll parim lahendus. Asendamise põhjuseks on tuvastatud puudused, milles:\nprügikast ei vabasta piisavalt ketast;\ntäheldatakse siduri libisemist (ketas on korviga nõrgalt kinnitatud).\nParim võimalus probleemi lahendamiseks on siduri täielik asendamine. Seega saate tulevikus probleeme vältida, taastades täielikult Suzuki Grand Vitara mehhanismi olulise osa tööea.\nTeenuse asenduskulu jääb 100 dollari piiresse. Mis puutub varuosadesse, siis korv tuleb välja umbes 40 dollarit, siduriketas - 50 dollarit ja vabastuslaager - 75 dollarit. Üsna kallis, kuid igasugune kokkuhoid võib põhjustada suuri remondikulusid.\nSiduri töö taastamisel saate kokku hoida ainult siis, kui teete ise asendamisprotsessi. Selleks tulevad kasuks nii tavalised tööriistad, mida võib leida iga autojuhi garaažist, kui ka üksikasjalikud juhised samm-sammult algoritmi ja illustratsioonidega. Sellist Suzuki Grand Vitara kohta käivat teabematerjali näete allpool:


Domino Mõju "Kaas-Väljasuremine" Kinnitatud - 2019 | Loomad\nAvaldatud: Loomad • Vaatamisi: 7702\nUued uuringud näitavad, et tänapäeval ohustatud liigi nimekirjad peidavad tuhandeid taimi ja loomi, kes surevad ka siis, kui nende peremeesorganismi liigid on kadunud.\nÜks taime või looma väljasuremine on doominoefekt, mis põhjustab mitmete organismide kadumist, mis sõltuvad sellest, vastavalt ajakirjas avaldatud paberile Teadus.\n"Teised paberid on varem välja kasvanud, kuid meie on esimene, kes selle tõenäolist ulatust mõõdab," ütles Alberta ülikooli heather C. Proctor.\nTa ja Singapuri riikliku ülikooli Lian Pin Kohoni juhitud uurimisrühm ning Tennessee Ülikooli Robert Dunni direktor arvutasid välja arvatavat paljunemisvastase taseme kogu taimestiku ja loomade valikul.\nMeeskond koostas esmakordselt nimekirja 12.200 taimest ja loomadest, keda praegu Rahvusvahelise Looduskaitseliidu ohustatud või ohustatud. Siis vaatasid nad välja valikut putukatest, lestadest, seenedest ja muudest organismidest, mis on ähvardava peremehega üheselt kohandatud. Läbi oma isikliku kogemuse ja uurides varasemaid uuringuid, leidsid teadlased, et vähemalt 200 neist kohandatud liikidest või sidusettevõtetest on kooseksisteerimise käigus juba kadunud ja veel 6,300 tuleks klassifitseerida kui "kaas-ohustatud".\nProctor ütles, et arvatavasti on paljud teised surnud, kuid veel teadmata.\n"Näiteks teame, et Karoliina paraketiga läksid välja kuus liiki lestad, sest mõned minu kolleegid said muuseumis täidisega paraketi uurida ja leidis, et lestad on veel kinni jäänud," ütles Proctor.\n"Enamiku teiste väljasuremiste puhul ei ole me kas muuseumi eksemplare uurinud ega selliseid eksemplare pole näiteks dodo jaoks olemas."\nDokumendi tagajärg on see, et teadlased peaksid korrutavate arvukate liikide arvutamiseks välja minema vähemalt 1,5, et võtta arvesse väikseid, tavaliselt ignoreeritavaid sidusliike, ütles Proctor.\nNeed tähelepanuta jäävad liigid on sageli putukad, ämblikud ja muud selgrootu loomad, mida üldsus peab üldiselt vähem haristaarseks.\n"Paljud väidavad, et edukad jõupingutused päästa California condor väljapääsu, kuid kes kurbb condor louse, mis läks kadunud, kuna jõupingutusi healoomuliste säilitamise bioloogid, et vabastada lindude nende parasiidid?" "ütles Vincent Smith, uurimismeeskonna koosseisu kuulunud ekspertteadus.\nMuudel juhtudel võib karismaatilise organismi väljasuremine kaasa tuua üldsuse poolt üldiselt imetletud liikide kadumise. Näiteks Singapuris kohalikult hukkunud viinapuu võtsid koos sellega liblika liigi, Parantica aspasia, see sõltus viinamarjamahust ellujäämiseks.\nCo-extinction mõjutab mitte ainult parasiite ja nende peremeesorganisme, vaid ka röövlinde ja nende hukat ja taimtoidulisi ning nende peremeestaimi.\nVastavalt ühele hiljuti avaldatud lüli ühele prognoosile leitakse, et 50 protsenti liikidest läheb järgmise 50 aasta jooksul üle kogu maailma. Maa ajaloos on olnud viis suurt ekstinktsiooniprotsessi. Mõned teadlased ütlevad, et reostuse ja elupaikade kadumise tulemusena toimub suuresti inimeste käitumine kuuenda ekstinktsiooniga.\n"Mulle tundub," ütles Proctor selle hinnangu kohta.\nTeadlased Viivad Taevasse, Et Lugeda Ohustatud Tihendid\nKaks Skeletid Suruvad Primaate Lähemale Dinosauruse Ajastusse


Tehnikaülikool läheb osaliselt üle distantsõppele : Koolielu\nDistantsõpet rakendatakse esialgu 2-nädalaseks perioodiks. Ülikool on välja töötanud erinevad käitumisjuhised ning olukorda hinnatakse igapäevaselt. Õppetöös on soovitatud ning toetatud hübriidõpe.\nTehnikaülikooli õppeprorektor Hendrik Voll sõnas: „Tänase olukorra valguses võime öelda, et suvel raske südamega vastu võetud otsus loobuda koroonariskiriikidest pärit uutest üliõpilastest, oli õige. Koroonarisk, mis on seotud naasvate välisüliõpilastega, on tänaseks realiseerunud. Johtuvalt praegusest olukorrast läheb tehnikaülikool kõigil ingliskeelsetel õppekavadel järgmiseks kaheks nädalaks üle distantsõppele. Distantsõppele läheb üle ka üks eestikeelne õppekava, mille õppetöös osales nakatunud üliõpilane. Ülikool on töötanud välja erinevad riskistsenaariumid, mis aitavad tehnikaülikoolil paremini hinnata olukorda ning langetada otsuseid.“\nEsmaspäevase seisuga on ülikooli poole pöördunud 9 tudengit, kes on teavitanud oma COVID-19 positiivsest testivastusest. Ükski neist juhtumitest ei ole teadaolevalt alguse saanud ülikooli linnakust. Kõiki juhtumeid lahendatakse operatiivselt koostöös Terviseametiga. Kõiki tuvastatud lähikontaktseid on teavitatud ning potentsiaalsetel viirusekandjatel palutud jääda eneseisolatsiooni.\nÜlikool soosib kaugtööd neil töötajatel, kellel see on võimalik.\nTehnikaülikool soovitab oma üliõpilastel ja töötajatel jälgida Terviseameti hügieeninõudeid: pesta käsi, kanda maske ning mitte tulla ülikooli haigustunnustega.


«See võib siin lõpmatult kesta!» - Ukraina kriis - Maailm\nJaanus Piirsalu, Piski, Donetski oblast\n31. jaanuar 2017 23:59\nSelline on Ukraina sõdurite olme välitingimustes: kuus meest ühes soojakus. Neil on veel isegi vedanud, et ei pea elama maa-alla kaevatud blindaažis otse rindel. Foto on tehtud Ukraina vägede ühes legendaarsemas kontrollpostis Donetski külje all «Respublika Most», mis kontrollib teed Piskisse. | FOTO: Jaanus Piirsalu\n«Absoluutselt ei saa midagi prognoosida. Praegu on vaikne, aga juba tunni aja pärast võib siin olla nii tihe tulistamine ja pommitamine, et ei saa peadki tõsta,» räägib Ukraina armee major Oleg, kutsungiga «Patrioot». 500 meetri kauguselt paistab üle lumise lagendiku verest ja pommidest läbi imbunud Donetski lennujaam, mida hoiavad enda käes Donbassi separatistid.\n«Patrioot» on asekomandör dessantvägede pataljonis, mis hoiab enda käes Piski asulat, see on kõige lähem Ukraina armee positsioon separatistide valduses olevale suurele Donetski linnale. Piskis elab veel mingi ime läbi kümmekond kohalikku, kellel pole lihtsalt kuhugi minna.\nMajor näitas mulle oma üksuse positsioone ja rääkis olukorrast Piskis eelmisel neljapäeval. Kõik oli suhteliselt rahulik, kostsid vaid üksikud lasud. «Need on snaiprid, peame oleme ettevaatlikud,» ütleb «Patrioot».\nKuid juba pühapäeval algas just sealkandis viimaste kuude kõige massiivsem suurtüki- ja miinipildujatuli kogu Donbassi rindel. Kõige tugevamad lahingud toimusid Piskist 10–15 kilomeetrit eemal asuvas Avdiievkas, mis on 20 000 elanikuga linn otse rindejoonel, kuid kõvasti said vatti ka dessantväelased Piskis, kus separatistid andsid Ukraina positsioonide pihta muuhulgas tuld ka tankidest. Käiku läksid ka kaugtule raketisüsteemid Grad.\nKolme päevaga on Ukraina armee väitel Avdiievkas hukkunud vähemalt kaheksa nende sõdurit, haavata on saanud ligi 30, nende seas ka võitlejad Piskis. Tsiviilelanikke Avdiievkas teadaolevalt hukkunud pole, kuid paljud on saanud haavata mürsu- ja miinikildudest. Kõige hullem on see, et ligi 20-kraadise külmaga on terve linn jäänud elektri ja kütteta. Eile alustasid Ukraina võimud linnas vabatahtlikku evakuatsiooni.\nTüüpiline ukrainlaste positsioon Donetski ümbruses, kus peamiselt kasutatakse ära endisi tootmishooneid, mis reeglina pakuvad betoonist seinte ja lagedega head varju ning kust avaneb ka hea vaade. Ukraina armee keelab oma positsioonidest teha üldplaanis fotosid. | FOTO: Jaanus Piirsalu\nPataljoni asekomandör Oleg «Patrioot» viib mind Hummeris vaatama positsioone Piskis. | FOTO: Jaanus Piirsalu\nDessantväelane kutsungiga «Maks» räägib, et tavaliselt on Piskis «päevaplaan» järgmine: päevavalges, kui mööda rinnet sõidavad OSCE patrullid, tulistavad vastastikku aeg-ajalt snaiprid ning võib olla lühikesi tulevahetusi automaatidest, kuid nagu saabub pimedus, siis keskmiselt kaks-kolm korda nädalas hakkavad tööle separatistide miinipildurid.\nPidevalt lendavad miinid on väga ebameeldiv relv, sest kuigi nad lendavad üsna ebatäpselt, ei tea kunagi ette, kuhu järjekordne miin maandub. «Maks» toob näiteks, kuidas eelmise nädala algul sai miiniplahvatuses viga kolm tema kaassõdurit, neist üks raskelt.\n«Juba kuu aega käib pidevalt tulistamine miinipildujatest, kuigi ilmselt kõik usuvad, et siin ei käi enam mingit sõda. Lihtsalt teil ei räägita sellest enam nii palju ega näidata enam. Iga nädal hukkub rindel sõdureid,» räägib «Maks».\nDonbassis kehtib justkui relvarahu vastavalt Minsk-2 lepetele, mis sõlmiti täpselt kaks aastat tagasi. Sellele «rahule» vaatamata hukkus eelmisel aastal rindel 220 Ukraina sõdurit ehk keskmiselt olid kaotused neli sõdurit nädalas.\nNagu tavaliselt sellistel puhkudel, on väga raske aru saada, kes provotseeris viimase olukorra teravnemise Donbassi rindel Avdiievka-Piski joonel. Nii Ukraina kui separatistid süüdistavad traditsiooniliselt teineteist, aga piirkonnas viibiv OSCE missioon pole seni seisukohta võtnud.\nIgal juhul oli rünnakul tõsine välispoliitiline mõõde, sest Ukraina võimud hindasid olukorra Avdiievka all nii tõsiseks, et nende president Petro Porošenko katkestas oma visiidi Saksamaale, süüdistades selles separatiste.\nSamas teadvustab Ukraina sellisel dramaatilisel viisil visiidi poolelijätmisega Euroopa jaoks väga hästi reaalset olukorda Donbassi rindel, mida Euroopa Liit kipub pidama juba «külmutatud konfliktiks», mitte «kuumaks sõjaks».\nPiskis pole peale kaks ja pool aastat kestnud sõda alles ühtegi tervet maja. | FOTO: Jaanus Piirsalu\nAvdiievka, kus viimastes lahingutes peale raskerelvade mindi ka füüsiliselt jalaväerünnakutele üksteise vastu, asub sõdivate poolte jaoks strateegiliselt tähtsas kohas, sest sealt on võimalik kontrollida tähtsat maanteed ja ristmikku otse Donetski külje all. See on üldse viimase aasta jooksul olnud üks kõige tulisem koht kogu rindel.\nAvdiievka-taolised hetkelised ägenemised pole rindel sugugi haruldased vaatamata Minski rahulepetele. Viimati olid ägedad lahingud enne jõule Svitlodarskis, kus hukkus üheksa Ukraina sõdurit.\nSeparatistide kaotuste kohta nii nüüd Avdiievkas kui ka varem Svitlodarskis puuduvad usaldusväärsed andmed.\nKüsimus, kui kaua võib veel kesta see kummaline sõda, mis veereb kord vaiksemalt, siis jälle verisemalt, aga kus kumbki pool ei suuda saavutada otsustavat edu, paneb Piskis Ukraina sõdureid vaid õlgu kehitama.\n«Kes teab, aga igatahes kaua,» arvab major Oleg. «See võib lõpmatult kesta, sest mõlemad pooled on ennast oma positsioonidel väga hästi kindlustanud,» ütleb «Maks», kes sõdib Donbassis algusest peale ehk 2014. aasta suvest. «Mul jätkub siin tööd veel kauaks.»


Üksikvanem on iseseisvalt elav täiskasvanu, kes kasvatab üht või mitut last. Üksikvanemate hulka kuuluvad nii vallasemad ja -isad kui ka lahutatud vanemad. Ehkki üksikvanemaga peresid ei peeta Euroopas traditsiooniliseks, on neid viimastel aastatuhandetel püsivalt leidunud ning nende osakaal on arenenud tööstusriikides viimase sajandi vältel oluliselt tõusnud.\nEestis moodustas üksikvanemaga perede osakaal kõigist alla 18-aastaste lastega leibkondadest 2011. aasta rahvaloenduse andmetel 24%, 2000. aastal 25%. Lastega üksikvanemaleibkondadest oli 2011. aastal üksikemasid 92% 33 408 leibkonda ja üksikisasid 8% 2808 leibkonda.


ARVUSTUS | Nutt ja naer kärgpere elutoas ehk Õnne 13 Rootsi moodi - KINOVEEB\nARVUSTUS | Nutt ja naer kärgpere elutoas ehk Õnne 13 Rootsi moodi\n20.september 2020 19:00\nThe Bonus Family kärgpere\nNetflixis näidatav The Bonus Family/Bonusfamiljen on omal kombel sõltuvust tekitav: nagu Eesti seriaalinduse alustalas Õnne 13, imevad ka selles Rootsi päritolu stooris pealtnäha argised lood vaataja sedavõrd endasse, et tegelased muutuvad otsekui pereliikmeteks.\nThe Bonus Family (9 erinevat režissööri ja stsenaristi) keskmes on kolmekümnendates eluaastates Lisa (Vera Vitali) ja Patrick (Erik Johanson), kes on eelmistest elukaaslastest lahku läinud ja üsna ülepeakaela moodustanud omavahel tuumikperekonna, kuhu kuuluvad eelmistest kooseludest lapsed: 10-aastased poisid Eddie (Frank Dorsin) ja Wille (Jakob Lundquist) ning hilisteismeline Bianca (Amanda Lindh). Nagu ühte sulamise raskustest niigi ei piisaks, saab paar teada, et peatselt sünnib neile ka ühine laps. Vähem tähtsat rolli kõiges juhtuvas ei etenda ka Lisa ja Patricku eksid Martin (Fredrik Hallgren) ja Katja (Petre Mede), kellele paarikese kirglik ja tormakas õnn kibeda okka kurku toob.\nJärjest paisuva kärgpere (sündivad lapsed, ekside tulevased kaaslased, ämmad-äiad, õed-vennad, pereterapeudid) tegemisi vaadatakse läbi kolme aasta, mil vaataja silme all sirguvad ka algupäraselt rollidesse kirjutatud lapsed. Kui Õnne 13-s on lastel pigem episoodilised osad, siis Eddie, Wille ja Bianca (hiljem ka Lo ja Josef) kasvavadki vaatajate silme all igapäevaselt ajas edasi. Professionaalsetest näitlejatest silmapaistvamagi rolli teeb Eddiet kehastav teismeline Frank Dorsin - just täpselt niimoodi oskab võõrastele närvidele käia aktiivsus-tähelepanuhäirega eelpubekas - ning just täpselt nii armas on ta oma vanematele, vastandudes viksile, edasipüüdlikule, alati korralikult kammitud tukaga Willele. Võitlus sinu lapsed vs minu lapsed ongi sarja läbiv intriig ja ilmselt vägagi tuttav tänapäevases, üksjagu heitlikus kärgperede maailmas triivivatele vanematele.\nThe Bonus Family žanriks on märgitud draamakomöödia. Kummassegi äärmusesse sari ei kaldu: liigset draamat (vaatamata tõsistele esile kerkivatele probleemidele nagu näiteks võimalik puudega lapse sünd, vähihaige vanaisa) ei utreerita, laginal naermise asemel panevad kohati pentsikud situatsioonid (pensionieas ema, kes poja ehmatuseks kapist välja tuleb ja otsustab lesbikallimaga viimaks abielluda) heatahtlikult muigama. Vürtsi lisavad markantsed kõrvaltegelased nagu koos Martiniga naisteriiete kaupluses töötav ekstsentriline, peatselt pensionile suunduv homo Danny või heasoovlikult pealetükkiv ämm Bigge.\nThe Bonus Family on eluline ning eestlasele sobilikult vaoshoitud. See ei tekita kultuurilistest eripäradest või temperamendist tingitud äratõukereaktsiooni: ikkagi tuttav põhjamaine Rootsi, mille traditsioonidest seriaali kolme hooaja vältel küll veidi paremini aimu saama hakkab. Eestlasele seni ehk võõram on pereterapeutide kandev roll kooselude lahkamisel - küllap on see heaoluühiskonnas midagi enesestmõistetavamat.\nTujurikkuja pilas Õnne 13-t kunagi hüüdlausega „20 aastat - ja mitte ühtegi sündmust!" Sama võiks öelda ka The Bonus Family kolme hooaja kohta, kui sündmusteks mitte pidada sünde, surmasid, lahku ja kokku kolimisi, nägelemist hõimlastega - mis tegelikult ju ongi tavalise inimese elu suuremateks sündmusteks. Küll aga tekitavad 3 korda 10 45-minutilist episoodi äratundmise, et oledki kogemata kellegi suguvõsa liikmeks liidetud. Millest lähtuvalt jääb ruum sarja lõppedes kuidagi kahtlaselt tühjaks ja tabad end küsimast: ei tea, kas Bianca ikka sai tööd, kas Wille toibub peenutseva kõrgklassi kuuluva sõbra mõista antavatest vihjetest klassivahele. Ega Eddie oma impulsiivsusest tingitult jälle mõnda uut sigadust ei korralda? Ega lesestunud Bigge end liiga üksikuna ei tunne? Mis omakorda tuletab meelde kunagi näitlejanna Anne Veesaare elus aset leidnud episoodi, kui talt supermarketi kassasabas tõsimeeli küsiti: "Mare, kas sa töötad ikka veel seal raamatukogus?" See on mõnus, soe, rahulikus tempos kulgev, kõiki osalisi mõista püüdev vaatamine.


Moskva suletakse välismaalastele DELFI - Estonian World Review\nMoskva suletakse välismaalastele DELFI\nKuumad uudised 19 Oct 2007 EWR\nNeljapäeval teatas Moskva linnapea Juri Lužkov, et pealinnal on plaanis karmistada välisriikide kodanike registreerimiskorda ja kordades vähendada nende välismaalaste arvu, kellel on õigus elada ja töötada Moskvas.\nPraegusel hetkel on Moskva elanikuks registreeritud rohkem kui 800 000 välismaalast. See on Lužkovi meelest liiga palju: „Moskvas peaks töötama 200 000 töömigranti ja mitte inimestki rohkem.“ Oma sõnade kinnituseks esitas meer statistika, mille kohaselt 40 protsenti kõikidest kuritegudest sooritavad Moskvas sissesõitnud. „Kui me selle küsimuse lahendame, vähendame me linna kuritegevust peaaegu poole võrra,“ arvab Lužkov. Linnapea sõnul on välismaalaste registratsioonitingimuste karmistamise kava juba peaaegu valmis, vahendab gazeta.ru.


Sunset Inn John Day, John Day, Oregon, Ameerika ÜhendriigidSihtkoht\nKõik sihtkoha John Day, Oregon, Ameerika Ühendriigid majutusasutused\nToad südalinnas rõdudega, John Day\nAsukoht: John Day, südalinna piirkond\nBlue Mountaini haigla – 2 min jalgsi\nKam Wah Chung and Company Museum (hiina kultuuri muuseum) – 5 min jalgsi\nClyde Holiday looduspark – 10,9 km\n390 West Main Street, John Day, 97845, OR, Ameerika Ühendriigid\nKas Sunset Inn John Day võimaldab tasuta tühistamist kogu raha tagasimaksmisega?\nJah, Sunset Inn John Day pakub meie saidil tagastamisele kuuluva ettemaksuga tube, mille puhul tühistamisvõimalus kehtib ka veel mõned päevad enne saabumistähtaega. Täpsemat teavet leiad majutusasutuse kehtestatud tühistamistingimustest, millega tasub kindlasti tutvuda.\nMida võtab Sunset Inn John Day ette tervisekaitse ja hügieeni tagamiseks?\nKas Sunset Inn John Day pakub kohapeal parkimisvõimalust?\nKas Sunset Inn John Day lubab kaasa võtta lemmikloomi?\nMillised kellaajad on Sunset Inn John Day kehtestanud sisse- ja väljaregistreerumiseks?\nJah. Lähiümbruse söögikohti: The Outpost (4 min jalgsi), Dairy Queen (5 min jalgsi), The Corner Cup (5 min jalgsi).\nMida majutuskohas Sunset Inn John Day ja selle ümbruses teha saab?\nSunset Inn John Day pakub järgmisi võimalusi: massaaživann ja piknikukoht.\nFred, 1 öö, reis, 28. sept 2018\nSabrina, 1 öö, reis perega, 27. sept 2018\nSusan, 2 ööd, romantikareis, 17. sept 2018\nthomas, 1 öö, reis sõpradega , 10. sept 2018\nParalee, 2 ööd, reis perega, 3. aug 2018\nJerome, 1 öö, reis perega, 7. veebr 2019\nRobert, 1 öö, reis perega, 18. apr 2021\nRonald, 1 öö, reis, 10. sept 2020\nJohn Day Hotellid


Saatus: Mulle jäid vaid meesteturu tuhmid võltspärlid - Nelli Teataja Saatus: Mulle jäid vaid meesteturu tuhmid võltspärlid - Nelli Teataja\nSaatus: Mulle jäid vaid meesteturu tuhmid võltspärlid\nLapsena teadsin ma, et kõik muinasjutud lõppevad õnnelikult. Usun seda tänagi – tuleb olla hea ja aus ning kõik laheneb. Aga elu, tundub mulle, tõestab siiski järjekindlalt midagi muud.\nAlustuseks tuleks öelda, et kui mu elus on midagi läinud viltu või valesti, siis mitte ühelgi juhul ei saa selles süüdistada minu vanemaid. Tean, et on väga populaarne arvata, et kõigis elu viltuvedamistes on kaudselt süüdi nemad, kuid meie pere kohta see ei käi.\nMinu elus on läinud hästi praktiliselt kõik peale suhete. Ehk teisisõnu, kõiges, kus tulemused sõltuvad otseselt minu panusest, olen ma olnud väga edukas. Aga suhetes, mida sarnaselt tangopõrandaga tuleks läbida kahekesi, olen olnud üksnes hale põruja.\nVeel kurvemalt ja täpsemalt öeldes pole ma isegi põrumiseks palju võimalusi saanud, sest mehi pole minu ellu kuidagi jagunud.\nTean, et nii mõnigi naine kehitaks praegu õlgu ja ütleks, et mehi on ju ometi palju-palju ning nende hulgast peaks ka kõige valivam naine enesele kellegi leidma. Võib-olla on see nende elukogemus, aga minu oma on hoopis teistsugune.\nUnistasin lapsepõlvekodu taasloomisest\nLapsest saati unistasin ma, et kord on mul samasugune suhe nagu mu vanematel. Ma ei tea ilusamaid teineteist armastavaid inimesi kui nemad! Sellepärast ma ütlesingi algul, et kindlasti ei saa mu suheteteemalises haleduses süüdistada vanemaid, sest nendelt olen saanud usu armastuse jõusse ning perekonna kindlusesse.\nSündisin oma vanematele nende juba küllalt küpses eas – ema oli mind ilmale tuues juba 34aastane, isa neli aastat vanem. Olen nende ainuke laps, keda nad ei lootnudki enam saada ning olid andnud teineteisele lubaduse, et nad ei mõtle enam järelkasvule vaid suunavad kogu oma armastuse teineteisele.\nKui ma siis, ilmselt pärast sellise kokkuleppega kaasnevat pingelangust maailma tulin, jätkus neil armastust nii teineteisele kui ka mulle.\nMeie kodu oli tulvil armastust ja hoidvust, vanemate lahkeid sõnu nii mulle kui ka teineteisele. Olen kuulnud oma vanemaid maailma asjade üle kirglikult arutlemas ja vaidlemas, ei kunagi aga olmeasjade pärast tülitsemas. Kui olmest rääkida, siis tegutsesid mõlemad alati selle nimel, et meie elu võimalikult puhas ja mõnus oleks ning juba varakult kaasati ka mind.\nTeadsin alati, et vanematekodu on mu perekonnaideaal ning otsisin nii alateadlikult kui ka teadlikult just sellist meest, kellega see oma lapsele – või lausa lastele – luua.\nAlgas liblikate aeg...\nJoakim tundus mulle üsna sellisena nagu mu isa. Seda, kui rängalt ma eksisin, sain teada alles hiljem.\nKui see mees hakkas mulle tähelepanu pöörama, tundsin end väga hästi. Ta oli lahke, viisakas, džentelmenlik. Temast õhkus rahu ja turvalisust, ta oli intelligentne, suurepärane vestleja ja kuulaja, laialdaste kultuurihuvidega ning üleüldse väga õige mees.\nSeda ka voodis, kus me samuti lausa imeliselt sobisime. Joakimi puudutused võtsid mu jalust nõrgaks, ent tegelikult piisas isegi tema häälest, et liblikaparv mu kõhus tiibu väristades õhku tõuseks.\nKohtusime töökaaslaste kaudu ning mulle meeldis, kui diskreetselt ja meeldivalt see mees mulle tähelepanu hakkas pöörama.\nEsimene ebakõla tekkis siis, kui tahtsin talle külla minna. Teadsin, et ta elab Tallinnast pisut eemal, kuid ei näinud selles vähimatki probleemi, nagunii liikus ta ju autoga.\nSiis tunnistas ta mulle üles, et praegu veel ei saa, sest ehkki ta on oma abikaasaga ammu vormiliselt lahus, pole lahutus kui akt veel jõustunud ning naine pole tema kodust välja kolinud. Aga et ärgu mina sellepärast muretsegu, tema armastab mind ja ainult mind...\n... ja sai siis otsa\nKuulasin tema häält ja sain aru, et liblikaid enam ei teki. On hoopis külm ja valus klomp kuskil rinna ja kõhu vahepeal.\n„Joakim,” küsisin ma vaikselt. „Kui su naine välja kolib, siis kuhu? Kas see siis pole ka tema maja?”\nMees vaikis. Ja ütles siis, et võib-olla kolib ta hoopis ise välja, et lapsed saaksid oma kodus edasi elada.\nLaste mängutulek tähendas minu jaoks kindlat teadmist, et selle mehega mul ühist tulevikku pole. Ta oli minu eest oma lapsed senimaani lihtsalt maha salanud! Ja ise rääkis veel, et armastab mind...\nKuidas saab armastada kedagi, keda ei usaldata?\nLisaks mõistsin ma, et kui ta ei tea, kumb lahutades välja peaks kolima, pole lahutus seal peres mitte kordagi jutuks tulnud.\nMind oli lihtlabaselt petetud. Ja loomulikult veel üht naist, kes pani sellal magama selle mehe lapsi, kelle nõiduslik hääl ja seksikad puudutused mind samal ajal seitsmendasse taevasse viisid... Ei, see mees polnud põrmugi minu isa moodi!\nMa põdesin selle loo pärast emotsionaalselt mitu aastat, kuid ükskord sai mu valu siiski otsa.\nNukker pilk meestele\nValus kurbus luhtunud armastuse ning armastatud mehe petturliku olemuse pärast ei takistanud mind siiski karjäärredelil tublisid samme astumast.\nMu palk tõusis, ma arenesin töiselt ja õppisin juurde. Elasin endiselt oma vanemate majas, sest me ei näinud vähimatki põhjust sealt välja kolida. Liiatigi oli seal ruumi nii palju, et võinuksin seal ka perekonnaelu elada, oleks vaid olnud kellega...\nKuna mul aga raha oli, ostsin enesele siiski eraldi korteri ning üürisin selle välja. Vedas ka piirkonnaga – ostsin avariipinna, kuid selleks ajaks, kui remondiga valmis sain, oli see hubane korter hinnatud linnaosas.\nNiisiis, mul oli pagasis hea haridus, korralik töökoht ja kindel sissetulek, lisaks passiivne tulu korterist ning väga mõnus elukoht oma vanemate loodud kodus.\nPuudu oli vaid oma pere ning ma tahtsin ikkagi väga kindlalt selleni jõuda. Kui Joakimi löödud hingehaavad paranema hakkasid, võtsin meheotsingud tõsiselt ette.\nSee oli viide aastasse mahtuv periood, mille üle ma eriti uhke ei ole – liiga palju oli mehi, keda enesele liiga lähedale lasin. Mõne suisa voodissegi!\nEesti peikaturust läbilõiget tehes ütleksin, et väga hea see valik tegelikult pole. Ridamisi ilmus mu teele mehi, kes olid kas puruvaesed või mingi ainega kimpus. Nood esimesed väitsid, et on kogu oma vara eelmisele naisele jätnud, – tegu, mida ma täiesti aktsepteeriksin! – kuid kahjuks tundus, et eksnaisele jäeti ka ajud ja töised oskused, tegelikult lausa oskus mistahes tööd teha.\nSõltlastega oli asi veel hirmsam – kes haises kilomeetri taha nikotiini järele, kes küsis esimese kohtumise lõpus õlleraha...\nLootus emadusele purunes\nKorra jäin ka rasedaks. Seda muide väga meeldivast mehest, mu elu ainsast üheöösuhtest, ööklubis kohatud prantslasest.\nHommik temaga veedetud öö järel oli nii vallatult lustlik, et kui ma mõned nädalad hiljem teada sain, et last ootan, ei kõhelnud ma hetkegi – meestejaht jääb minevikku, sest minust saab nüüd hea ja korralik üksikema!\nKahjuks siiski ei saanud. See õnnelik mõte hajus mõned kuud hiljem koos raseduse katkemisega. Ma olin selle üle tõeliselt kurb, sest mõte emaks saamisest oli mind hoidnud täidetuna meeldiva elevusega.\nPrantslasest endast ei teadnud ma peale eesnime midagi ning ega mul polekski olnud midagi teha teadmisetega sellest ammu Eestist lahkunud mehest, kes jättis minusse elu jälje... mis kahjuks siiski elujõuliseks ei osutunud.\nMeest leida tahtsin ma endiselt, kuid sain aru, et see on keerulisem ülesanne, kui arvanud olin. Mehelikust tähelepanust polnud mul kunagi puudust – ehkki ma pole mingi silmipimestav kaunitar, vamp ega ka ilmselt eriti seksikas, saan ma palju komplimente. Tõsi, ma hoolitsen enese eest, käin korralikult juuksuri juures ja trennis, mu riided on stiilsed ja küllalt kallid ning ma loodan, et pole just palju vestlusteemasid, kus ma midagi kaasa rääkida ei oskaks.\nMida ma siis ootan?\nOmeti näib sellest olevat lootusetult vähe, et leida sellist meest, keda ma otsin. Ma ise arvan, et mu nõudmised pole liiga kõrged.\nMis need siis on? Ma tahan, ei, lausa vajan, et mehel oleks selge suhtestaatus. Vanapoiss on okei, ma ise olen ju ka vanatüdruk. Lahutatu on okei, aga see peab olema selge ja kindel ja üheselt mõistetav lahutus, mitte midagi sellist, et „varsti lahutame”.\nIsaroll ja elatised on samuti aktsepteeritavad, ma ei otsi meest selleks, et tema kulul elada. Siiski peab mehel olema töö ning soovitavalt selline, mis meeldiks talle piisavalt palju, et nii minevikku kui ka tulevikku vaadates saaks rääkida arengust.\nMa pole veel liiga vana ning usun, et võiksin saada emaks. Usun, et minus on lõputult palju armastust, mida oma mehe ja lapsega jagada, kuid ma ei tea, kas elu viib mu kokku mehega, kes sooviks mulle samaga vastata.\nLana jutu pani kirja\nVaadatud 1635 korda\nAru ma ei saa, miks on nii raske aktsepteerida üksindust? Teed natuke ületunde ja nädalavahetusel ka mingi lisatöö- paari aasta pärast unustad igasugu vajadused ära ja oledki normaalne inimene. Järgi proovitud ja toimib.


Internetipõhiste kasiinoboonide ettemaksed Nepalis\nNepaali mängurite parimad Interneti-kasiino boonuskoodid\nNepali online-kasiinod on küllaltki suured ja teil pole probleemi leida Nepali mängijatele nagu teiegi kasiinod. Tulenevalt kasiinodevahelisest konkurentsist proovige keskenduda teatud niššidele, et pöörduda teatud riikide või nende riikide kodanike poole. Nad võivad seda teha, andes kohalikele mängijatele kindla boonuse, mis põhineb konkreetsel mängul, deposiidi boonus või tähistab pühasid, mis on spetsiifilised Nepale. Hoidke lugemist, et teada saada, miks peaksite mängima Nepaali kasiinos, kui olete selle riigi mängija.\nEelised Nepali kasiino valimiselLihtsalt öeldes kasutage Nepalis mitte mingit deposiiti kasiinot, et saaksite juurdepääsu kasiinole, mis on konkreetselt teie vajadustele kohandatud. See hõlmab kohalikku tugitöötajat, kes räägiksid tundide ajal, mil enamik inimesi Nepalis on ärkvel, kohalike maksemeetodite olemasolu ja võimalust kasutada kohalikku valuutat. Samuti on soodne mängida oma riigi inimestega. See on eriti tore, kui mängida online-hosti.\nEi Deposiidi kasiino boonuseid Nepalis\nEbausaldusväärne Casino Bonus, Nepaal\nCasino Soodustused > boonus > Nepal


Teavituskampaania „Laps on pereootel” sõnum läks inimestele väga korda - Bestmarketing\nAutor: Silja Oja • 7. september 2021\nSotsiaalkampaania „Laps on pereootel” tutvustas hooldusperet kui ühte asendushoolduse vormi ja vanemluse võimalust. Kampaania lõppedes viis agentuur Havas läbi kampaania märgatavuse ja mõju uuringu, mille tulemustest selgus, et reklaamid panid 5% inimestest tõsiselt kaaluma hoolduspere vanemaks hakkamist.\nEestis on suur puudus inimestest, kes pakuksid hoolt lastele, kes ei saa kasvada oma sünniperes. Seetõttu kasvab ligi 800 last asutusepõhisel hooldusel, pere- ja asenduskodus, endise nimega lastekodus. Tänavu maist juulini kestnud teavituskampaania „Laps on pereootel“ kutsus üles hakkama hoolduspere vanemaks.


Enn Kunila kunstikollektsioon - Raamat - Värvide ilu. Eesti kuldaja kunst Enn Kunila kollektsioonist Värvide ilu. Eesti kuldaja kunst Enn Kunila kollektsioonist | Enn Kunila kunstikollektsioon\nVärvide ilu. Eesti kuldaja kunst Enn Kunila kollektsioonist\nKeel eesti ja inglise\nTõlge inglise keelde Kristopher Rikken\nÜks roll vanemat Eesti maalikunsti vaadates võiks olla näiteks üllatunu oma. Üllatuda võiks ennekõike küsimuse üle, miks ikkagi ühel hetkel hakati värvidega kujutama enda ümber, enda sees ja mujal paiknevaid vorme ja impulsse?\nVärvid ei kopeeri üheselt looduses esinevaid toone, vaid on lõuenditel muundunud abstraktsemateks, segunenumateks, kõneledes pigem kunstniku emotsionaalsest ja hingelisest seisundist või kontseptuaalsest vaatenurgast. Loodusest tõukuvad värvid saavad seega lisatähendused ning nad on muutunud loodusest teatud mõttes sõltumatuks. Olles küll juuripidi endiselt lepavõsas või jõekäärus on nad rakendatud juba hoopis kunstnike psühholoogiliste, emotsionaalsete ja teiste seisundite visualiseerimise ette.\nMahukas kataloog saadab Eesti Rahva Muuseumis 19.02.-02.10.2022 toimuvat näitust. Kataloog sisaldab 70 maali reproduktsiooni ja Eero Epneri teksti „Maalikunsti lühilugu. Fragmente Enn Kunila kollektsiooni põhjal“.


Türoksiini kogusumma (T4 kogu) määr (tabel). Türoksiini kogus (T4 koguhulk) suureneb või väheneb - mida see tähendab - Jood October\nTüüroksiin (T4) ja trijodotüroniin (T3)\nArstide käsiraamat. Autorid: I. M. Skudarnova, N.V. Soboleva, N.V.Mychka; JSC "Vector-Best"\nDTZ - difuusne toksiline goiter\nTPO - kilpnäärme peroksüdaas\nTH - Hashimoto türeoidiit\nKilpnääre - kilpnääre\nTüüroksiin (T4, L-türoksiini) on kilpnäärme hormoon, mille molekulmass on 776,9 daltonit ja sisaldab 4 joodi aatomit. Türoglüliini T4 mitmesteistine biosüntees tekib kilpnääre. Peamine orgaanilise joodi kogus inimese kehas on türoksiini kujul (tabel 2). Samal ajal tsirkuleerib suur osa T4 (99,97%) plasmavalkudega seotud seisundit.\nTüroksiini kontsentratsioon seerumis on kõige levinum kilpnäärme funktsiooni (TG) näitaja, mis võimaldab hüper-, hüpo- ja eutüreoidismi üsna selgelt eristada. Türoksiini kontsentratsiooni seerumis mõõdetakse hüpertüreoidismiga, et diferentseerida türeoidiit, autonoomilist adenoomit ja adenokartsinoomi, kõrgendatud türoksiini siduvat globuliini (rasedus, geneetiliselt määratud suurenemine), ägeda hepatiidi ja rasvumusega tingimustes.\nHüpotüreoidismi, madalate türoksiini siduvate globuliinide tasemete ja füüsilise koormuse korral on täheldatud madalaid seerumi T4 tasemeid. Hemolüüsi ajal ilmneb ka T4 kontsentratsiooni langus.\nT4 tase veres sulfoonamiidid, trijodotüroniin, valproehape.\nVaba türoksiini kvantitatiivne määramine on usaldusväärsem parameeter kilpnäärme seisundi hindamiseks kui kogu trijodotüroniini määramine.\nTabel 2. Tyroksiini kontsentratsiooni normaalsed väärtused sõltuvalt inimese vanusest.\nTrijodotüroniin (3,3 ', 5-trijodotüroniin, T3) on kilpnäärme hormoon, mille molekulmass on 651 daltonit ja sisaldab 3 aatomit joodi (58% molekuli kogumassist). Kilpnäärme sünteesitakse väike osa T3 ja selle peamine kogus moodustub perifeersetes kudedes (maks, neerud, südame lihased ja muud elundid) T4 ensümaatilise deojoodimisega. On kindlaks tehtud, et see protsess on kõige tugevam hüpofüüsi esiosas.\nAinult 0,3% seerumis ringlevast T3-st on vabas vormis, selle domineeriv osa seostatakse seerumvalgudega, kuid see suhe on tunduvalt nõrgem kui T4.\n1 mooli korral on T3 4 korda suurem bioloogiline aktiivsus ja 10 korda suurem ainevahetuse tase kui T4. Tüüpihormoonide paljusid bioloogilisi toimeid realiseeritakse T3 toimel. T3 kogu kontsentratsioon seerumis on ligikaudu 50 korda väiksem kui türoksiini tase ja see on 1,2-3,0 nmol / l. Mõnede autorite sõnul on meestel T3 sisaldus veres 5-10% kõrgem kui naistel.\nT3 kontsentratsioon vastsündinute seerumites on 1/3 täiskasvanutel sisust, kuid esimese kahe päeva jooksul tõuseb see selle tasemeni. Varasel lapseeas on T3 sisaldus mõnevõrra vähenenud, kuid noorukieas saavutab selle tase tervele täiskasvanule iseloomuliku kontsentratsiooni (tabel 3). Pärast 65 aastat on T3 serum vähenenud seerumis võrreldes T4 vähenemisega.\nKui TSH ja T4 määratlus iseloomustab piisavalt kilpnäärme funktsionaalset aktiivsust ja on näidustatud paljudele patsientidele, siis on T3 analüüsil selgelt määratletud näidustused selle hormooni defitsiidist tingitud kilpnäärme patoloogia avastamiseks: T3 toksikoloogia diferentsiaaldiagnostika; türeotoksikoos; türotoksikoosi ägenemine koos T3 kontsentratsiooni sümptomaatilise tõusuga; äge türotoksikoos pärast L-türoksiini surpresseerimist. On kindlaks tehtud, et ligikaudu 10% -l patsientidest, kellel esineb hüpotüreoidismi kliiniliste tunnuste esinemine, on normaalne T3 kontsentratsioon.\nSeerumi T3 määramisel tuleb pärast 14 kilpnäärme hormooni eksogeenset manustamist võtta arvesse kontsentratsiooni muutusi. Seerumi T3 kontsentratsiooni suurenemist täheldatakse östrogeeni, heroiini, metadooni ja suukaudsete rasestumisvastaste vahenditega. Kumariini derivaatide, salitsülaatide kasutamisel täheldati androgeenide, danasooli, deksametasooni ja propranolooli (hüpertüreoidism) kasutamisel veres T3 kontsentratsiooni langust. T3 bioloogiline poolestusaeg on 24 tundi.\nTabel 3. T3 kontsentratsiooni normaalsed väärtused sõltuvalt inimese vanusest\nTüroksiini suurenemise ja languse põhjused\nEnamikul kliiniliselt raske hüpertüreoidismiga patsientidest on T-sisaldus4 (türoksiini) sisaldus veres ja vähenenud hüpotüreoidism. Kuid mõnel juhul on T kontsentratsioon4 (türoksiini) sisaldus veres ei peegelda kilpnääre funktsionaalset seisundit. Need hõlmavad tingimusi, mille korral TSH kontsentratsioon muutub. Näiteks T kontsentratsioon4 (türoksiini) sisaldus veres võib tõusta TSH-i suurenemisega. Viimane võib tuleneda geneetiliselt määratud TSHi sisalduse tõusust, samuti rasedusest, võttes kasutusele kontratseptiivid, mis sisaldavad östradiooli derivaate, ja östrogeenravi. Samal ajal on T kontsentratsioon4 veres võib vähendada, vähendades TSH sidumisvõimet. Selle tulemuseks on järgnevad patoloogilised seisundid: kroonilised rasked maksahaigused, nefrootiline sündroom, TSH sünteesi geneetiliselt määratud vähenemine. Androgeensteraapia vähendab ka TSH sidumisvõimet. Vanas eas, 20% -l eutüroidse seisundiga inimestel väheneb TSH kontsentratsioon veres, mis omakorda viib T4.\nT kogu kontsentratsiooni ajutine tõus4 (kilpnäärme pseudo-düsfunktsioon) täheldatakse peaaegu 20% psühhiaatria kliinikusse lastud patsientidest. T koguse kontsentratsioon4 (türoksiini) sisaldus võib suurendada ka muid haigusi, mis ei ole seotud kilpnäärme funktsiooni muutustega. Sellistel patsientidel T4 (türoksiini) normaliseeritakse tavaliselt mõne päeva jooksul ilma ravita. Kilpnäärme pseudo-düsfunktsioon on näidustatud kogu T vähenenud kontsentratsiooniga3 ja normaalne TSH sisaldus.\nT koguse suurenemine4 (ja kokku t3) ilma võimaliku türeotoksikoosi mõjust harvaesineva päriliku haigusega - üldine resistentsus kilpnäärmehormoonide suhtes. Vaatamata kasvavatele T kontsentratsioonidele4, ct4, T3 ja vaba trijodotüroniin (cT3), on patsientidel eutüroidne seisund ja mõnel on isegi kerge hüpotüreoidism.\nHaigused ja tingimused, milles T kontsentratsioon muutub4 (türoksiini) seerumis\nÖstrogeeni kasutamine (suukaudsed rasestumisvastased vahendid), heroiin, kilpnäärme ravimid\nKilpnäärme hüpofunktsioon (myxedema)\nValgu kadu suurenemine (neeru sündroom)\nValgu kadu läbi seedetrakti\nGlükokortikosteroidide, reserpiini, sulfoonamiidide, penitsilliini, kaaliumjodiidi, androgeenide kasutamine\nKilpnäärme häire mõjutab otseselt naissoost suguelundite süsteemi. Tihtipeale põhjustab viljatuse põhjustajaid ebapiisav kilpnäärmehormoonide tootmine, mis vastutavad suguelundite nõuetekohase toimimise ja loote arengu eest.\nKilpnäärme ultraheliuuring on ohutu, kiire, suhteliselt odav viis, et hoida ära või kõrvaldada tõsised terviseprobleemid õigeaegselt. Tihti on selle elundi haigused arenenud asümptomaatiliselt või sümptomid on tingitud väsimusest ja närvipingetustest.


Tallinna Transpordiamet teatab\nÜhistranspordis toimuvad olulised muudatused\n12:47 27.04.2017 (Uuendatud 19:44 02.05.2017)\nTallinna transpordiamet teatab, et maist alates toimuvad ühistranspordis olulised muudatused\nTALLINN, 27. aprill — Sputnik. Alates 2. maist asendatakse trollibussiliin nr 9 bussiliiniga nr 72 Keskuse — Kopli, mida hakkavad teenindama uued Euro VI heitmenormile vastavad Volvo 7900 hübriidbussid, vahendab Tallinna linnavalitsus.\nAlates 1. maist muutuvad bussiliinide nr 1A, 12, 49, 50, 54 ja 55 ning trammiliini nr 2 mõnede peatuste nimed. Peatuse Aiatee asemel on bussiliinidel nr 1A, 49 peatus Aia tee. Bussiliinidel 35 ja 50 on peatuse Tondi raba asemel peatus Osmussaare ja bussiliinidel nr 12, 54, 55 ning trammiliinil nr 2 on Ülemiste peatuse uueks nimeks Suur-Paala. Eeltoodust tulenevalt on trammiliini nr 2 uueks nimeks Balti jaam — Suur- Paala.\nVabaduse väljakul esitletakse uusi busse\nSõiduplaanidega on võimalik tutvuda Tallinna linna internetilehel.\nTeisipäeval, 25. aprillil esitles Tallinna Linnatranspordi AS (TLT) Vabaduse väljakul äsja soetatud Volvo hübriidbusse ja MAN-i Euro 6 saastenormidele vastavaid linnaliinibusse.\nTallinna Linnatranspordi AS-i juhatuse esimehe Enno Tamme sõnul on valdavas osas Euroopa linnadest võetud suund autoliikluse vähendamisele, investeerides ühistranspordi arengusse.\n"Tallinn oma tasuta sõiduga on saavutanud viimaste aastatega ühistranspordi kasutajate arvu hüppelise kasvu, ent kui soovime ühissõidukeid eelistavate inimeste hulka veelgi suurendada, peame pöörama erilist tähelepanu sõidumugavusele. Meie bussipargile saabunud 20 moodsat hübriidi ja 30 diiselbussi annavad selleks olulise panuse," sõnas Tamm.\nhübriidbuss, muudatus, ühistransport, Tallinna transpordiamet, Tallinn


Kodumajutus Kuuba | Hotels.com\nOtsing Kodumajutus tüüpi hotellid Kuuba\nVilla Cutu3,5 tärni\nCasa Familia Aloma3 tärni\nEsquina de Gregorio TRINIDAD3 tärni\nCasa Yiny TRINIDAD3 tärni\nKuidas leida parim Kodumajutus Kuuba\nMeie saidil saate võrrelda majutuskohtade hindu asukohas Kuuba, leida endale sobivaima rajooni ja filtreerida otsingutulemusi, et leida soodsaim pakkumine, kui teid huvitab Kodumajutus.\nHotels.com saidilt leiate ka kümneid teiste reisisõprade kirjutatud arvustust majutusasutuste kohta. Nende hinnagud aitavad teil kindlasti leida kõige sobivama peatuspaiga. Meie arvustused pärinevad ainult ehtsatelt hotellikülastajatelt riikidest nagu Eesti ja mujalt. Kas teadsite, et kõige enam broneeritud Kodumajutus asukohas Kuuba on &TravellersChoice1?


Juubeliaasta hakkab lõppema - Eesti Kirik\n09.12.2015 | Tiiu Pikkur | Rubriik: Kirikuelu\nKoostöökogu Maarjamaa juubeliaastast kokkuvõtteid tegemas. Tiiu Pikkur\nTeema-aasta «Kaheksa sajandit Maarjamaad» koostöökogu, mida juhatas piiskop Tiit Salumäe, pidas 1. detsembril oma viimase, aastat kokku võtva koosoleku, kus tähelepanu all olid eriti viimaste kuude sündmused.\nRiigi ja kiriku koostööd juubeliaastal kinnitasid Eesti Kirikute Nõukogu president Andres Põder ja siseminister Hanno Pevkur 8. detsembril eelmisel aastal oma allkirjadega ühispöördumisel, milles kutsusid üles kohalikke omavalitsusi ja kogudusi koostöös teiste institutsioonide ja ühendustega ühiselt tähistama teema-aastat «Kaheksa sajandit Maarjamaad».\nAasta avavesper peeti aga juba mõni aeg varem, neitsi Maarja sünnipäeva eelõhtul 7. septembril 2014 Pirita kloostris, kus esmaettekandele tuli helilooja Margo Kõlari spetsiaalselt selleks puhuks kirjutatud «Maarjamaa vesper». Paljude muusikasõprade soovil ja rõõmuks kanti suurteos teist korda ette selle aasta 27. septembril Tallinna Kaarli kirikus. Korraldaja Lehari Kausteli sõnul kõlas teos kirikus sama võimsalt kui vabas õhuski.\nAasta üheks tähtsündmuseks oli kahtlemata juuli algul Tartus peetud EELK kirikupäev ja laulupidu «Maarjamaa – Isa maa». Laulupeo salvestus on järelvaadatav ETV kodulehelt.\nKirikumuusika liidul on trükist tulnud noodid «Ave Maria. Laulud neitsi Maarjale» segakoorile ja naiskoorile ning saatepartiid, kus on eesti heliloojate uued maarjalaulud. KMLi juhatuse esimehe Tuuliki Jürjo sõnul on noodiraamatuid võimalik osta kirikumuusika liidust ja Tallinna Nunne tn noodipoest ning Tartu Pauluse koguduse raamatupoest. Varsti ka Logose poest. 21. novembril oli Tallinna Jaani kirikus Maarjalaulude festivali lõppkontsert, kus esitleti ka maarjalaulude noote.\nJuubeliaasta krooniks kujunes 6. septembril Tallinna Peeter-Pauli katedraalis toimunud missa, kus piiskop Philippe Jourdan koos Riia peapiiskopi Zbigņevs Stankevicsiga uuendas Maarjamaa pühendamise Jumala emale. Missal osales ligi 800 inimest, neist pooled kirikus ja teised kirikuaias ekraanide ees. Missa salvestus on ETV kodulehel järelvaadatav.\nVäga õnnestunuks saab lugeda Tartu ülikoolis novembris peetud konverentsi «Maarjamaa – ajaloo teadmusega eilsest homsesse». Kokkuvõtet konverentsist saab vaadata Tartu ülikooli kodulehelt.\nPimedate Ööde filmifestivali oikumeenilise žürii ja Maarjamaa 800 koostöökogu korraldusel toimus 22. novembril Tallinna toomkirikus oikumeeniline palvus Maarjamaa auks, kus Arvo Pärdi loomingut esitas ansambel Vox Clamantis. Kohal viibis ka helilooja ise.\nKontsertidest on veel praegu käimas Corelli Musicu jõulumuusika festival ja Pille Lille Muusikute Fondi kontserdid. Kolmekuningapäevani saab Tallinna Ladina kvartali vaateakendel vaadata jõulusõimede näitust.\nEnt kõike toimunut siin üles lugeda ei ole võimalik ehk nagu tõdes piiskop Tiit Salumäe: «Uskumatu, et ühel aastal on olnud nii palju üritusi.» Täpsem info on leitav Maarjamaa-aasta kodulehelt www.maarjamaa800.ee.\nEKNi täitevsekretäri Ruudi Leinuse sooviks on, et kõik, kes peaksid esitama juubeliaastaga seoses EKNile aruanded, teeksid seda kiiremas korras.\nEsmaspäeval, 1. veebruaril 2016 algusega kell 16 peetakse Tallinna Piiskoplikus Toomkirikus teema-aasta «Kaheksa sajandit Maarjamaad» lõpetamise tänupalvus. Üles on seatud ka päevakohane näitus.\nEelmine: Tähenduslik orelis käik\nJärgmine: Kunstikollektsionäär Enn Kunila kingitus konsistooriumile