Kuidas ma hoian kassi hammustamast?\n2013-10-09 03:10:23 UTC\nLapsendasin varjupaigast täiskasvanud kassi. Animal Control oli kassi arestinud arestijalt (koos enam kui 20 inimesega) ja varasem haiguslugu puudub. Vanuse hinnangud jäävad vahemikku 3-6 aastat ja ta oli rühma üks vanemaid. Ta oli juba kastreeritud, kui varjupaik ta kätte sai. Asjaolude tõttu pole meil muud varjupaiga eelset ajalugu.\nKass saab hästi läbi majas elavate inimeste ja teiste kassidega, kuid mõnikord juhuslikult "näpistab" (nii inimesed kui ka teine kass) , mõnikord mängu ajal, kuid mõnikord lihtsalt sinist pilti. Need nibud pole piisavalt kõvad, et jälgi jätta ega verd tõmmata, kuid siiski sooviksin seda takistada. Tema kallal siblides pole mingit vahet ja mul pole alati pritspudelit kätte anda. Aastaid tagasi oli mul selle probleemiga kassipoeg ja mul soovitati selle peatamiseks hoida suu kinni ja puhuda näkku; see töötas kassipojal, kuid ei olnud täiskasvanule kassile mingit mõju.\nMilliseid tehnikaid on teised selle probleemi lahendamisel tõhusaks pidanud?\nMa pole täheldanud territoriaalset käitumist (pihustamine) või tõeline agressioon.\n2014-03-28 20:21:53 UTC\nUurisin seda mõnda aega tagasi kassipoegade adopteerimisel. Tundub, et kassi hammustamisega on palju muutujaid. Need on mõned taktikad, millega olen edukalt kokku puutunud (veidi erinevates olukordades):\nkui kass hammustas mängu märgina (teie sõrmed, käsi jne on nagu mänguasi), siis on soovitatav kassi ignoreerida. Esiteks mängige kassiga (ärge kunagi laske oma kehal olla mänguasi. Võite mänguasja käes hoida, kuid ärge kunagi muutke oma kehaosa mänguasjaks. Kasutage mänguasja nööril, pikk mänguasi või visake mänguasi. Kui see on väike, siis tehke lihtsalt parim, mida saate. Ma ütlen seda lihtsalt kõigile, kes seda lugeda võivad.) Kui mänguseanss lõpeb loomulikult (kass väsib või tüdineb), paku talle maiust. See on kassidele loomulik nähtus - süüa pärast mängu / jahti. Kui kass ründab teie kätt / toitu / jne (küünised või hambad), tõmmake tagasi enda juurde ja proovige kohe rünnaku hetkel teha valju heli, nagu oleks haiget saanud (terav lühike kõrge helin või hiss). Ärge viivitage, loomadel on raskusi ühendada teie reaktsioon oma toiminguga, kui see pole kohene. (Kui unustate heli teha - ärge tehke seda hilja.) Lahkuge toast nii kiiresti kui võimalik. Võtke mänguasi kaasa. Proovige enda vahel uks sulgeda. Eirake kassi nii palju kui võimalik vähemalt 15 minutit, eelistatavalt kauem, näiteks 30 minutit. Kui te ei saa kassi eemal hoida, jätke lihtsalt ruumi, kus teie kass viibib, et anda märku, et te ei usalda temaga ühes toas viibimist. Proovige järgmisel päeval uuesti mängida. Kui kass ründab enne järgmist mänguaega uuesti, proovige reageerida nii, nagu tegite varem, nii palju kui võimalik teie ajakava piires.\nPüüdsin suhelda pooleldi mahajäetud välikassist, kes elas mu üürileandja laudas. Tal oli kohutav hammustamise ja küünistamise harjumus. See tehnika (modifitseeritud tema aituala jaoks) toimis hämmastavalt hästi. (Muidugi tähendas ta lahkumine tõesti lahkumist vähemalt üheks päevaks. Mõnikord külastasin ainult 1 minut! Kuid vaid nädala pärast märkasin vahet. Ta lakkas hammustamast ja hakkas küüniseid tagasi tõmbama ning keskendus mänguasjadele ja kõndis kõrval mind rünnamise asemel.)\nNPR-i loomaarst arutas, et näksimine (õrn hammustamine) on loomulik kassilt kassile suhtlemine, millest te ei pruugi kunagi vabaneda. tugev> Näiteks hellitamise ajal, kui kass tahab tähelepanu ja äkitselt näpistab. Kassile ei tee see sulle tegelikult haiget. Kuid paljud loomaarstid osutavad, et võite mõnikord neid nippe ennustada. Kass võib enne seda saba sikutada või kõrvu või pead pöörata (viitab pahameelele). Nad häirivad teie silitamist, see on liiga palju või pole enam õiges kohas. Meie jaoks näib hammustus üle jõu käivat, kuid kassile oli see õrn korrektsioon. "Ma vannun, et mu kass naudib seda, kuid siis ta hammustab." Seejärel pidage meeles, et midagi on võimalik nii hästi kui ka halvasti tunda, tiksumine on inimeste jaoks tavaline näide. Loomaarstid osutavad ka sellele, et kass võib ette näha "halba paitamist" ja hammustamist, kui inimene kõnnib ainult läheduses, et teda eelnevalt hoiatada.\nKaks mu kassi kipuvad hammustama, kui nad on nii hellitamas, et ajavad meeletuks. Nad nurruvad hullumeelsena ja hakkavad ümber veerema ja edasi-tagasi tatsama. Mida hullemaks nad lähevad, seda tõenäolisemalt nad äkki näksivad. Kui te minema jalutate, järgnevad nad teile ja hõõruvad teid, "paludes" veel hellitada. Parim, mida oleme suutnud teha, on lõpetada nende paitamine, kuid jääda nende juurde, kui nad hakkavad hulluma (enne kui nad hammustavad). Minimeerime paitamist, kuni nad tagasi rahunevad.\nSee on teie jaoks ilmselt liiga hilja (ma pole veel lugenud selle kohta, et see töötab täiskasvanute kassidega), kuid teine taktika on tagada, et kass kasvab koos teiste kassidega. On näidatud, et kassipojad, kes kasvavad koos õdede-vendadega, kipuvad küüniseid sisse pistma ja kergelt hammustama. Seda seetõttu, et nad õpivad üksteise kogemuse kaudu, et küünised ja hammustamine teevad haiget. Põhimõtteliselt õpivad nad seda vaigistama, et saaksid lõbu pärast jätkata töötamist. Kass kasvab üles, kui vaikimisi mängitakse isegi küünisteta, isegi mänguasjadega.\nMa ei puutu neid üldse, vaid puhun nende õhku veidi õhku. See töötab üllatavalt hästi. Midagi muud ja nad lihtsalt tulid tagasi, aga üks pahv või kaks ja kõndisid lõplikult minema. Nii et ma arvan, et see võis mõjuv mõte heidutusena olla karistusena kindel. Võib-olla on kassipojad parandamisele vastuvõtlikumad kui täiskasvanud.\n"tõmba tagasi enda juurde ja proovige teha valju heli, nagu oleks haiget saanud (terav lühike kõrge helin või kahin)" Minu kogemus on võtmetähtsusega oma valu häälestamine nagu kass. Ma lihtsalt ütlen "oowwwwwwww" natuke nagu kass nutab. Ma kasutan tavalist kõnet. See on nii koomiline; nad lakkavad hammustamast ja vaatavad mind, et veenduda, et mul on kõik korras, ja seejärel lähenevad nad leebemale lähenemisele.\n2013-10-09 03:31:21 UTC\nKassid kipuvad sind kiindumuse märgiks näksima. Niikaua kui nad ei ole kinni ja proovivad verd / nahatükke tõmmata, pole see ohtlik. Kui olete pühendunud käitumise peatamisele, leidsin, et pihustuspudel töötab, kuid kuna see ei pruugi alati käepärast olla, võib käitumist vähendada ka kassi võimaluste näksimine.\nVõite ka leida, et teile hammustusi andev kass on kassi tähelepanu hüüdmine ja kui te kassiga regulaarselt mängite ja sellele tähelepanu pöörate, võivad hammustused kõik koos peatuda.


ülekaal 11.09.03 / Perearst\nMinul on järgmine mure. Olen 40 aastane ja tugevalt ülekaaluline. Juba lapsepõlves toimus mul äkiline kaalu tõus ja siis kiire langus. Keskkooli ajal olin sale, kuid pärast laste sündimist tõusis mu kaal jälle. Ise ei arva, et küsimus oleks pelgalt palju söömises, sest õhtuti ma ei söö ja olen ka teadlikult valinud toiduaineid mis oleksid väiksema kalorsusega. Selline info on ju nüüd kõigile kättesaadav. Mina tahaksin aga teada, mis on põhjustanud selle, et ma juba pea 15 aastat olen oma 168cm juures kaalunud 130 kg. Olen käinud perearsti juures (korduvalt) kuid tema ei suuna mind ühegi spetsialisti juurde, ise ei oska ka ühtegi spetsialisti nimetada kelle juurde saatekirja tahaks. Lõppude lõpuks olen ju patsient mina. Arst ütleb alti (nt kui mul on probleeme vererõhuga), et selles on süüdi paksus. Aga millest on tulnud paksus? Seda ta ei ütle ega ka uuri. Ise pakkusin välja, et äkki on kilpnäärme üle-või alatalitlus, arst tegi vereproovi ja ütles, et kõik on korras. Samas olen lugenud, et sellest ainult ei piisa. Nii et äkki oskate Teie soovitada, millise spetsialisti poole oleks vaja pöörduda. Jään Teie vastust ootama.\nSoovitan pöörduda endokrinoloogi vastuvõtule. Selleks annab perearst lahkesti saatekirja, kuhu ka märgib senised mõtted ja tehtud uuringud. Soovitan ka koostada oma sugupuu, kus oleks välja toodud kõigi teadaolevate esivanemate ligikaudne kehakaal lihtsustatult: sale, normaalne, täidlane, paks, väga paks stiilis. Kui endokrinoloog midagi paha ei leia, siis võiks asja arutada ka psühhiaatriga. Liigse kehakaalu taga võib olla tõbi mida nimetatakse bulimiaks.


39. PEATÜKK: “Mida teeb Marit Bjørgen õigesti?”\nMarit Bjørgen on tuntud Norra suusataja. Ja mitte lihtsalt suusataja, vaid üks kõigi aegade kõige paremaid suusatajaid, sest ta on kaheksakordne olümpiavõitja ja kaheksateistkordne maailmameister, ma muid võite praegu ei hakka üles lugema – kahtlemata minu targad lugejad said juba aru – kellega tegu.\nEric Brauer saatis mulle ühe video, tegelikult juba paar nädalat tagasi, aga ma jõudsin sellesse süveneda alles eile. Ja siin videos muuhulgas analüüsitakse treenimist ja saavutusi. Aga ennekõike süveneb Dr. Stephen Seiler küsimusse, kuidas saaksid tavalised inimesed treenida, nagu tippsportlased või vastupidavusalade tipud. Kahtlemata on soe soovitus see video kõigil ära vaadata, aga kes ei jaksa, siis kiire resümee on selline.\n“No pain, no gain” – see slogan ei tööta. Treenides kogu aeg punases, ei tule mitte mingisugust tulemust, mis oleks kasulik, jääv, aitaks meie organismi edasi või teeks meid terveks. See ainult lõhub ning pikaajaliselt ei ole see jätkusuutlik. Näide, mille Dr. Seiler tõi oli aga just Marit Bjørgen’i oma ja tuleb välja – et kui hüpoteetiliselt jagada treningud kolmeks, rasked (punane) keskmised (kollane) ja mõnusad (roheline) – siis suurema osa ajast, treenib Marit Bjørgen justnimelt rohelises tsoonis. Mõistagi pean nii suurte saavutustega sportlane käima ära ka kollases ja punases, ent suur osa treeningutest on sellises tsoonis, kus Sa suudad sõbraga juttu ajada trenni ajal. Mulle omakorda tundub, et meie, kes me ilmselt olümpiale enam ei lähe või ka maailmameistrivõistluste tagaishoidliku tasemeni ei küündi, ei pea üldse käima selles punases ja kollases tsoonis. Piisab täielikult rohelises liigutamisest – oleme ise tervemad ja jaksame seda treeningu tungalt kanda elu lõpuni, pidevalt stabiilselt ja heatujuliselt.\nP.S. Foto ma laenasin Tronderbladetist ning jah, ma ei pannud meelega seda tema biitseptsi pilti.\nDr. Stephen Seiler / TEDx Arendal video:


Nahahooldus - Lk.2 - ON24 Sisustuskaubamaja\nIlu, tervis ja sport › Kosmeetika ja kehahooldusseadmed › Nahahooldus\nBioclin A-Topic vanni-dušiõli 200ml TZ-67797 Tōhus kasutamiseks igapäevaselt ja ravi toetava hooldusena atoopilise dermatiidi ägedas faasis • sobib keha, juuste ja ka peanaha puhastamiseks • Loe edasi... Hind 15,35 11,66 Püsikliendile hind kuni 10,49 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nBioclin A-Topic kehapalsam 100ml TZ-67796 Kōrge aktiivainete sisaldusega hästi imenduv emulsioon • sobilik väga kuiva ja atoopilise kalduvusega naha korral • sobib lastele ja täiskasvanutele • Loe edasi... Hind 20,75 15,79 Püsikliendile hind kuni 14,21 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nBioclin A-Topic kreem kestendavale nahale 100ml TZ-67804 Kreem on ideaalne kasutamiseks lokaliseeritud ravina ägedas faasis • Loe edasi... Hind 18,40 14,05 Püsikliendile hind kuni 12,65 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nBioclin A-Topic puhastusgeel 400ml TZ-151540 Puhastusgeel pH 5.5 • sobib keha igapäevahoolduseks kuiva, väga kuiva, atoopilise, tundliku ja kergesti ärrituva naha korral nii lastele kui täiskasvanutele • päritolumaa: Itaalia • Loe edasi... Hind 20,00 15,29 Püsikliendile hind kuni 13,76 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nKiire tarne! Kätekreem 200ml AÜ-51326 Kaitseb õrna nahka, ennetab nahalõhesid ja kuivust • rikastatud Surnumere mineraalidega • tootjamaa: Iisrael • Loe edasi... Hind 9,95 7,64 Püsikliendile hind kuni 7,26 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nLycia depilatsiooni kaenlaaluste ja bikiinipiirkonna plaaster 20tk TZ-72736 Perfect Touch depilatsiooniplaaster eemaldab karvad juurtega, jättes naha pikaks ajaks siidiseks ja pehmeks • plaastrid sisaldavad mesilasvaha, nahka pehmendavat ja toitvat jojobaõli • sobivad normaalsele nahale • dermatoloogiliselt testitud • Loe edasi... Hind 10,00 7,91 Püsikliendile hind kuni 7,12 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nLycia depilatsiooni käe-jalaplaaster 20tk TZ-72733 Perfect Touch depilatsiooniplaaster eemaldab karvad juurtega, jättes naha pikaks ajaks siidiseks ja pehmeks • plaastrid sisaldavad mesilasvaha, nahka pehmendavat ja toitvat jojobaõli • sobivad normaalsele nahale • dermatoloogiliselt testitud • Loe edasi... Hind 10,00 7,91 Püsikliendile hind kuni 7,12 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nLycia depilatsioonikreem kaenlaalustele ja bikiini piirkonnale 100ml TZ-72741 Argaaniaõli, kummeli ekstrakti ja siidiproteiinidega depilatsioonikreem normaalsele nahale • eemaldab karvad delikaatsel koos juurtega ning jätab kaenlaalused ja bikiinipiirkonna pikaks ajaks siidiselt siledaks ja pehmeks • Loe edasi... Hind 8,50 6,95 Püsikliendile hind kuni 6,26 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nKiire tarne! Dušigeel 500ml AÜ-55978 Hästi vahutav dušigeel • ei ärrita ega kuivata nahka • pärast geeli kasutamist muutub nahk siledaks ja sametiseks • dušigeelis sisalduv kummeliekstrakt on põletikuvastase, antiseptilise ja rahustava toimega • Loe edasi... Hind 10,55 8,70 Püsikliendile hind kuni 8,27 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nKiire tarne! Kehakoorimis seep vaniljega 400ml AÜ-61903 Koorija põhineb unikaalsel kolmekordsel toimel, puhastab sügavalt keha jättes naha pehmeks, annab sametise tunde ja meeldiva lõhna • koorimisosakesed eemaldavad surnud naharakud ja stimuleerivad vereringet • Loe edasi... Hind 10,55 8,70 Püsikliendile hind kuni 8,27 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nKiire tarne! Mineraalne dušigeel 300ml AÜ-100518 Sisaldab kummeli ekstrakti ja komponente Surnumere mineraalidest • geelil on suurepärased puhastavad omadused, niisutab ja toidab nahka • pärast geeli kasutamist muutub nahk siledaks ja sametiseks • tootjamaa:Iisrael • Loe edasi... Hind 9,25 7,75 Püsikliendile hind kuni 7,36 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nKiire tarne! Naturaalne Surnumere sool 500g AÜ-53419 Surnumere sool, mis mõjub hästi nii nahale kui ka kehale • Surnumere soolad on unikaalsed oma keemilise koostise poolest ja sisaldavad rohkem kui 40 liiki mineraale • sisaldab: kaltsiumi, kaaliumi, broomi, magneesiumi, tsinki, rauda, joodi • Loe edasi... Hind 8,55 7,24 Püsikliendile hind kuni 6,88 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nKiire tarne! Naturaalne Surnumere sool 500gr AÜ-55960 Surnumere sool, mis mõjub hästi nii nahale kui ka kehale • Surnumere soolad on unikaalsed oma keemilise koostise poolest ja sisaldavad rohkem kui 40 liiki mineraale • sisaldab: kaltsiumi, kaaliumi, broomi, magneesiumi, tsinki, rauda, joodi • Loe edasi... Hind 8,55 7,24 Püsikliendile hind kuni 6,88 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nKiire tarne! Naturaalne Surnumere sool 500 punane AÜ-61960 Surnumere sool sisaldab maailmas ainulaadset mineraalselt koostist • unikaalne oma tervendava mõju poolest inimesele • soodustab haavade paranemist ja nahahaiguste ravi • aitab lõõgastada lihaseid • tootjamaa: Iisrael • Loe edasi... Hind 8,55 7,24 Püsikliendile hind kuni 6,88 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nKiire tarne! Depileerimiskreem Mango Bio Depil 3min Eveline Cosmetics 125ml UR-105946 Sügavalt niisutav depileerimiskreem kuivale ja tundlikule nahale aitab tõhusalt eemaldada karvu ilma nahka ärritamata • sisaldab mangoekstrakti, sheavõid ja monoi-ekstrakti • kreem aitab aeglustada karvakasvu ning jätab naha siidiselt pehmeks • Loe edasi... Hind 4,90 Püsikliendile hind kuni 4,41 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nKiire tarne! Ravimuda 0.3 l, PET purgis Ravimuda on mineraalsete ja orgaaniliste ainete kooslusega 100% naturaalne • kasutatakse erinevate haiguste raviks, ennetamiseks ja kosmeetilistel eesmärkidel • Loe edasi... Hind alates 11,00 10,27\nKiire tarne! Niisutav kehaseep kummeliekstrakti ja oliivõliga 500ml AÜ-51329 Surnumere mineraalidega rikastatud seep on värskendava toimega • rahustab ja niisutab nahka • tootjamaa: Iisrael • Loe edasi... Hind 13,95 Püsikliendile hind kuni 13,25 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nKiire tarne! Niisutav ja pehmendav kehaseep kookose ja meega 500ml AÜ-55966 Niisutav kehaseep puhastab ja värskendab nahka • sisaldab kookoseõli, mis rahustab ärritunud nahka ning mett, mis toidab nahka ja annab sellele elastsuse • rikastatud unikaalsete Surnumere mineraalidega • Loe edasi... Hind 13,95 Püsikliendile hind kuni 13,25 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nLycia depilatsiooni näoplaaster 20tk TZ-72735 Perfect Touch depilatsiooniplaaster eemaldab karvad juurtega, jättes naha pikaks ajaks siidiseks ja pehmeks • plaastrid sisaldavad mesilasvaha, nahka pehmendavat ja toitvat jojobaõli • sobivad normaalsele nahale • dermatoloogiliselt testitud • Loe edasi... Hind 7,00 Püsikliendile hind kuni 6,30 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nManiküüri-pediküüri komplekt Beurer 572.11 SJ-89567 Professionaalseks käe- ja jalahoolduseks • 2 režiimi, LED valgustus • koonusekujuline kare ja piklik safiirist otsak: kiire paksema piirkonna eemaldus • koonusekujuline vildist otsak: poleerimiseks ja puhastamiseks • sile safiirist ratas: viilimiseks • Loe edasi... Hind 45,00 Püsikliendile hind kuni 42,75 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nKiire tarne! Tõrva vedelseep 300ml TQ-138184 Tõrva vedelseep on meeldiva lõhnaga • sobib psoriaasi ja nahalööbega nahale • Loe edasi... Hind 10,95 10,39 Püsikliendile hind kuni 9,35 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nManiküürikomplekt GR-138146 Seadmel on 4 kiirusastet • komplektis: sirge, silindri- ja koonusekujuline lihvija, peene- ja jämedakoeline abrasiivne ketas ning poleerimise otsik • lisaks valgustus ja säilituskarp • töötab 2x1,5V AA/LR6 patareidega (kuuluvad komplekti) • Loe edasi... Hind 15,00 Püsikliendile hind kuni 14,25 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nManiküüri-pediküüri komplekt Beurer MP60 SJ-89568 Professionaalseks käe- ja jalahoolduseks • 2 režiimi • 9 erinevat otsikut: • koonusekujuline kare ja piklik safiirkattega otsik: kiire paksema piirkonna eemaldus ja tallad • koonusekujuline vildist otsik: poleerimiseks ja puhastamiseks • Loe edasi... Hind 78,00 Püsikliendile hind kuni 74,10 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nKiire tarne! Kehavõi lavandli, vanilli ja patšuliga 300ml AÜ-51565 Vananemisvastane kehavõi soodustab naharakkude uuenemist • kaitseb nahka kuivamise eest, jättes selle pehmeks ja siledaks • kehavõi pehmendab aktiivselt nahka, kõrvaldab karedust, on antioksüdant, mis takistab nahapõletikku • Loe edasi... Hind 12,95 Püsikliendile hind kuni 12,30 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nKiire tarne! Dušikreem Beautycology kookos ja laim 500 ml UR-116967 Baylis & Harding Beauticology kookose ja laimi lõhnaline vanni- ja dušikreem 500 ml • toodetud Inglismaal • Loe edasi... Hind 6,30 Püsikliendile hind kuni 5,99 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nKiire tarne! Kooriv dušigeel Beautycology maasikas ja granaatõun 250 ml UR-116971 Baylis & Harding Beauticology maasika ja granaatõuna lõhnaline kooriv dušigeel 250 ml • toodetud Inglismaal • Loe edasi... Hind 7,00 Püsikliendile hind kuni 6,65 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nKiire tarne! Vannivaht Kala 500 ml NE-140237 Linea MammaBaby vannivaht sisaldab kardemoni ja jätab isegi kõige tundlikuma naha väga pehmeks ja sametiseks • õrna ja loodusliku koostidega sobib kasutamiseks kogu perel, samuti beebide eriti õrnal nahal • ei ole testitud loomadel • Loe edasi... Hind 16,65 Püsikliendile hind kuni 15,82 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nKiire tarne! Kinkekomplekt naistele Black Orchid with Cashmere & Vanilla UR-122334 Kinkekomplektis: ihupiim 125 ml, dušikreem 100 ml, seep 40 g • Loe edasi... Hind 13,00 Püsikliendile hind kuni 11,70 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nKannakoorija Babyliss Pedi'Secret Precision H700E MR-122304 Kannakoorija jalgade hoolduseks • komplekti kuulub 2 hooldusrulli • 2 režiimi • töötab patareidega 3xAA (kuuluvad komplekti) • Loe edasi... Hind 34,05 Püsikliendile hind kuni 32,35 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nKiire tarne! Soolaseep laimi & sidrunheinaga 2x110g JO-49282 Soolaseep on abiks erinevate nahaprobleemide (akne, psoriaas ja dermatiit) leevendamisel • meresool aitab kehast väljutada jääkaineid ja kiirendab väikeste nahavigastuste paranemis • meresool ning laimi eeterlik õli aitavad võidelda tselluliidiga • Loe edasi... Hind 9,45 Püsikliendile hind kuni 8,98 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nKiire tarne! Jalakreem antiperspirant Foot Therapy Eveline Cosmetics 100ml UR-105947 Kaitseb jalgu liigse higistamise ja ebameeldiva lõhna eest kuni 24 tundi • värskendab, pehmendab, uuendab ja kaitseb nahka • sisaldab tüümianiekstrakti ja salveiõli • Loe edasi... Hind 6,30 Püsikliendile hind kuni 5,67 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nKiire tarne! Kehakreem 300ml AÜ-55962 Kergesti imenduv kreem, mis sisaldab mineraale ja Surnumere soolasid • rikastab nahka mikroelementidega ning suurendab naha elastsust • kreem niisutab ja toidab nahka • sisaldab niisutavat kompleksi ja A, E, C vitamiine • Loe edasi... Hind 10,45 Püsikliendile hind kuni 9,93 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nKiire tarne! 8in1 küünehoolduslakk kuldse läikega Nail Therapy Eveline Cosmetics 12ml UR-105847 Luksusliku hõbedase läikega küünepalsam soodustab küünte paranemist ja uuenemist, kaitseb mõranemiste eest, taastab sileda küüneplaadi, annab sära ja tugevuse ning soodustab nende kasvu • Loe edasi... Hind 4,90 Püsikliendile hind kuni 4,41 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nKiire tarne! Valgendav aluslakk küüntele Nail Therapy Eveline Cosmetics 12ml UR-105849 3in1 aluslakk valgendab ja silub küüneplaati tänu sidruniekstraktile ja UV filtrile • aluslakk kaitseb küüsi kollakaks muutumise eest ning muudab küünelaki eemaldamise lihtsamaks • soovitatav kasutada sädeleva ja tumeda küünelaki all • Loe edasi... Hind 4,90 Püsikliendile hind kuni 4,41 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nKiire tarne! Küünepoleerija Babyliss MR-146096 Elektriline 3-ühes viil ja poleerija küünte viilimiseks, lihvimiseks ja poleerimiseks • toide: 2XAA patarei (kuulub komplekti) • Loe edasi... Hind 24,90 Püsikliendile hind kuni 23,66 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nKiire tarne! Kehakoorija lavendli & rosmariini 300g JO-49200 Meresool eemaldab surnud naharakud ning aitab kehast väljutada jääkained • kehakoorija sisaldab sheavõid ja viinamarjaseemneõli, mis toidavad ja niisutavad kuiva nahka ning jätavad selle eriliselt pehmeks • Loe edasi... Hind 10,15 Püsikliendile hind kuni 9,64 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nKiire tarne! 8in1 küünehoolduslakk hõbedase läikega Nail Therapy Eveline Cosmetics 12ml UR-105846 Luksusliku hõbedase läikega küünepalsam soodustab küünte paranemist ja uuenemist, kaitseb mõranemiste eest, taastab sileda küüneplaadi, annab sära ja tugevuse ning soodustab nende kasvu • Loe edasi... Hind 4,90 Püsikliendile hind kuni 4,41 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nKiire tarne! Turba näomask rosmariiniga 300ml TQ-121632 Turba näomask rosmariini ja argaania õliga on nahka sügavpuhastav, elavdab vere- ja lümfiringet • sobib kuperoosa ja tundlikule nahale • turba näomask sobib kasutamiseks näole või väiksematele kehapiirkondadele • Loe edasi... Hind 16,85 Püsikliendile hind kuni 15,17 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nKiire tarne! Meresoola-mündiseep 2 tk SD-48789 100% looduslik käsitööseep, mis on valminud traditsioonilisel külmpressmeetodil • värskendava ja ergutava piparmündiaroomiga • meresool on lihaseid lõõgastava ja põletikuvastase toimega • Loe edasi... Hind 10,20 Püsikliendile hind kuni 9,69 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.


Ilm ja inimesed: Äike 6. juunil\n6. juunil oli äikest palju, kuid kaugemal sisemaal, teatav erand oli Pärnumaa ja Läänemaa, kus oli samuti äikest. Tegu oli õhumassisisese äikesega, mida iseloomustab tugev sõltuvus aluspinnast (praegu maismaal) ja päevasest soojenemisest. Seetõttu õhtupoolikul juba konvektsioon taandarenes ja ilm muutus rahulikumaks.\nKonvektsioon ja äike satpiltidel. Merel on näha udu.\nÕhumassisisesed äikesed jagunevad tegelikult nõrkadeks ja ohtlikeks (inglise keeles ordinary thunderstorm ja ordinary pulse thunderstorm). Viimane tekib nagu õhumassisisene äike ikka nõrga tuulenihke korral, olles samuti lühiealine (kuni tund aega), aga väga suure labiilsuse ja õhumassi energiasisalduse tõttu põhjustab lühiajaliselt ohtlikke nähtusi, nagu paduvihm, hiidrahe, tugev pagi. Selline oli äike ka 6. juunil, kuna raporteeriti nii ohtlikest rahedest kui tugevatest pagidest, kuid äike tervikuna oli lühiealine.\nPilvede liikumissuund muutus päeva jooksul mitu korda. Selle põhjuseks oli antitsükloni keskme üleminek Eestist. Antitsükloni keskme eel oli juhtvool edelast ja lõunast, aga tagalas loodest ja põhjast. 7. juunil jääb prognoosi kohaselt üks antitsükloni kese Eestist lõuna või edela poole, mis tähendab juhtvoolu valdavalt läänest. Seega võiks sama oodata ka äikese liikumissuunalt.\nSelgitus ka antitsükloni keskmes oleva konvektsiooni kohta. Juhul, kui antitsüklon laguneb, siis võib sügav konvektsioon tekkida ka selle keskmes. Põhjuseks jällegi laskumisinversiooni nõrgenemine või sootuks kadumine ja lisandunud õhurõhulangus. Kastepunkti järgi oli palju niiskust Pärnu-, Lääne-, Viljandi- Jürva- ja Võrumaal, mis ilmselt samuti aitas konvektsioonile kaasa. Meremõjuga aladel oli niiskust vähem ja kuna õhk liikus pigem põhjast lõunasse kui vastupidi (viimane oli 4. ja 5. juunil), siis õhumass oli seal ka märksa stabiilsem, eriti alumine osa, mistõttu konvektsiooni ei tekkinud.\nVideo Lagujast: http://www.youtube.com/watch?v=AOE_AAncUu8\nPilte. Kommentaarides tehtud üleskutsele saata pilte, et neid siin jagada reageeriti. Mõlemad pildiseeriad on Tartust.\nKalle Soo pildid:\nEsimesel kahel on näha mamma.\nAin Vindi kommentaar Tartu ilma kohta: "Pilve ajas üles juba umbes kella 1 paiku päeval. Kiudpilvedega äär jõudis kiiresti pea kohale ja taevas läks vinesse. Algul oli näha kuidas servas värskeid pilvi üles ajas aga lähemale need oluliselt ei jõudnud. Tartu kohale venis peamiselt kuidkihtpilvedest serv. Paar pilv-maa välku õnnestus ka edelasuunal näha.\nHiljem kui tekkisid mammad olid põhiliselt pikad pilvesisesed välgud. Sajualaga osa möödus lõuna poolt. Kokkuvõtlikult jagus müristamist enamvähem 3-ks tunniks. Vihma tuli tõesti ainult mõned jämedad piisad."\nPildid (lõunakaar, enne äikest):\nMinu pildid. Otsustasin kohe edasi Tartusse sõita, kuna Paide kanti jõudes oli juba märkimisväärsem kadunud. Filmida ei olnud samuti midagi, aga pilte ikka tuli (vahemik 12.45-13.40):\nLaagrist otse lõunas tekkisid võimsad rünkpilved - seal liigub õhk otse üles (konvektsioon).\nLaagrist kagus asuval rünksajupilvel on uhke tipploor - pilv on kiire kasvu staadiumis.\nÄike on Kesk-Eestis juba välja kujunenud.\nJärgmised pildid on teel Paidesse ja edasi Tartusse (kl 15.20-17.00):\nKonvektsioon jättis maha selliseid pilvemaastikke (Kesk-Eesti).\nPäeva lõpp oli siis selline.\nPostitas Jüri kell 13:30\ntee palun videosid ka nagu eestloodus teeb!\n6. juuni 2013 13:43\nTartust kagu suunal on kaks kena, osaliselt üksteise taha jäävat "alasit" näha, lisaks tornjad, arengufaasis rünkpilved.\n6. juuni 2013 14:04\nkuhu poole täna äikesed liiguvad, põhja poole?\n6. juuni 2013 14:11\nKuhu äikesed liiguvad, näeb siit: http://ilm.pri.ee/%C3%A4ike-euroopas\n6. juuni 2013 14:14\nVastan kiirelt mobiilist. Kuu on midagi filmida, siis teen seda kindlasti. Äike on üsna väheliikuv või triivib aeglaselt itta või kirdesse, eks sat24.com pealt saab täpsemalt. Põhjarannikule, vähemalt Tallinna juurde, ei paista jõudvat.\n6. juuni 2013 14:15\nEi soovita paljaid detektoreid, kuna sealt ei näe pilvede arengut. Kasutada tuleb ikka satpildi ja detektorite kombinatsiooni - sat24.com (mobiilid jätsin kõrvale).\n6. juuni 2013 14:19\nMobiilist vaadates satpildi animatsiooni on näha, et pilvede liikumissuund on muutumas. Paistab, et hetkel liiguvad sisemaal olevad pilved lõunasse või kagusse, kuid pilvede alumise ja ülemise osa liikumise suund erineb samuti.\n6. juuni 2013 14:49\nTartus on müristamist juba kuulda, pilv läheneb lääne poolt.\n6. juuni 2013 15:04\nVahest tuleb Tallinna poole siis midagi Soomest..\n6. juuni 2013 15:28\nPilvede liikumine on täna jah küllaltki huvitav, seda nii satelliidipildilt kui ka visuaalselt vaadatuna. Üks äike läheneb Tartule lõunast, teine liikus justkui ringiga ümber Võrtsjärve põhjatipu ja on praeguseks lõunast tuleva pilvemassiiviga ühinemas. Kaugemal endiselt müristab, vihma pole veel tilkagi tulnud.\n6. juuni 2013 15:41\nLäks Tartu mööda))))\n6. juuni 2013 16:28\nOtepääl oli päris kõva rahe ning pagi..\n6. juuni 2013 16:44\nPärnumaal Libatse kandis oli samuti äike, kuid liikumissuund pigem Pärnu poole. Tallinna pool kõik taevas selge.\n6. juuni 2013 16:48\nTartust läks sedapuhku napilt mööda jah. No eks näis, päev pole veel lõppenud.\n6. juuni 2013 16:56\nPraegu on konvektsioon visuaalselt hinnates taandumas. Paistab, et tegu oli õhumassisisesega, mistõttu õhtul ja öösel muutub ilm rahulikumaks ja selgemaks.\nÜle Soome lahe on äikese jõudmine väga ebatõenäoline.\n6. juuni 2013 17:01\nKas homseks on samasugused võimalused äikeseks?\n6. juuni 2013 17:03\nKeegi võiks siis L-Eestis olnust pilte kah panna ;)\n6. juuni 2013 17:17\nNüüd siiski taevast midagi märga tibab...\n6. juuni 2013 17:22\nüks tilk 10cm2 kohta)))\n6. juuni 2013 17:28\nNõiad kusevad :)\n6. juuni 2013 17:53\nAnonüümsele 6. juuni 2013 17:03\nEi usu. Äike peaks nõrgem olema. Kuid samasugune sellepoolest, et ka homme peaks Põhja-Eesti ja Tallinn äikesest pääsema.\n6. juuni 2013 18:02\n7. juunil paistab praeguse seisuga äikeserohkem tulevat, kuna õhumass jahtub mõne km kõrgusel või saabub sinna jahedam õhumass, kuid aluspinna lähedal muutusi temperatuuris eriti pole, mistõttu labiilsus on suurem.\nSoodustavateks asjaoludeks on antitsükloni lagunemine ja eemaldumine, mistõttu õhurõhk langeb. Seega võiks tänasega vähemalt samades kohtades rohkem ja võib-olla tugevamat äikest oodata. Aga eks hommikul on asi muidugi selgem.\nMa küsin Lõuna-Eesti inimeste käest pilte, ehk antakse luba, siis saab siia üles panna. Siinse lugajate hulgas - kui olete nõus jagama pilte, siis saatke need jyri@ilm.ee peale ja panen üles.\n6. juuni 2013 18:12\nnaga ma olen aru saanud, siis kõrgemate õhukihtide temperatuur määrab aluspinna kohal oleva, siis peaks homme ka nii ju olema? miks homne siis erandlik on?\n6. juuni 2013 18:25\nKui räägime õhumassi temperatuurist, siis mõeldakse selle all 850 hPa pinna ehk umbes 1,5 km kõrgusel olevat temperatuuri. Aga konvektsiooni arengut mõjutab ju kogu temperatuuriprofiil kuni tropopausini välja. Seetõttu on õhumass labiilsem, kui temperatuur nt 850 hPa pinnal ei muutu, aga langeb näiteks 700 või 500 hPa pinnal.\nÜldse on atmosfääris nii, et erinevad kihid võivad üksteisest täiesti sõltumatult käituda. Näiteks talvisel ajal võib sula saabuda 2 km kõrgusele, aga aluspinna lähedal püsib temperatuur nullist madalam. Kui tegu on sooja õhumassi aktiivse pealetungiga, siis toimub hiljem muutus ka aluspinna lähedal.\nSuvisel ajal võib analoogseks olukorraks pidada seda, kui õhumass jahtub või tuleb jahedam õhumass kuskile kõrgemale (advektsioon mõnes kõrgemas õhukihis). See muutus kajastub hiljem siis ka aluspinna lähedal - kas pole nii, et nädalavahetusel on praegusega võrreldes tunduvalt jahedam? Praegu prognoose ja ilmakaarte vaadates on küll nii.\nTegelikult selline jahtumine suuremates kõrgustes on üsna tavaline. See soodustas muide ka 18. mail ulatuslikku sügava konvektsiooni teket, sest 17. mail on veel sooja õhumass advektsioon ja konvektsioon tagasihoidlikum, kuid järgmisel päeval sooja advektsiooni nõrgenes langes temperatuur 2-3 km kõrgusel ja nii oli päev palju suurema äikesega.\nAndmeid sellise muutuse kohta tavaliselt pole, sest ei tehta ju piisavalt sageli ega tihedalt sondeeringuid. 7. juunil on muutus küll päris suur, mis kajastub ka mudelites ja seetõttu saab selle lausa juba praegu eraldi välja tuua.\n6. juuni 2013 19:32\nkui juhtvool on läänest, siis jääb põhja-eesti ikkagi äikesest ilma.\nminuarust on põhja-eestile soodsaimad suunad äikesteks idakagust kuni lääneedelani.\nlõuna- ja kagu-eesti puhul jah, vahet pole.\n6. juuni 2013 20:36\nPõhja-Eestis praegusel ajal jah maa poolt. Nii võib ka meretuulega äike jõuda mereni. Aga sügisel on soodsaim läänest ja loodest, sest konvektsioon on siis merega seotud.\nSisemaal pole küll õhu liikumise suunal muud vahet kui reljeef jm kohalikud tegurid, mis mõjutavad mõnel pool märkimisväärselt äikese liikumist.\n6. juuni 2013 21:53\nKuidas mõjutavad lõuna eesti künkad õhu liikumist ? Kas künkad lagundavad äiksekolde või olen kuulnud ,et annavad just tõuke pilvedele kõrgemale tõusta.\n6. juuni 2013 22:32\nsürgavere radarilt oli näha esimest äikesekollet võrust lõunas. mulle tundub üldse, et haanja kõrgustiku lõunanõlval on palju äikest.\n6. juuni 2013 23:01\nPealetuuleküljel soodustavad kõrgustikud pilvede arengut, allatuuleküljel aga lagunemist. Samuti suunatakse pilved teatud määral ümber kõrgustiku. See on just konvektsiooni puhul tuntav, ent ka laussademete korral võib statistikas seda märgata. Rohkem olen seda mõju konvektsioonile näinud Otepää ja Pandivere kõrgustiku näitel.\n6. juuni 2013 23:33\nSeekordse äikesepäeva võin siis enda jaoks kordaläinuks lugeda. Kuigi äike läks Tartust napilt mööda ja vihma praktiliselt ei sadanud, said vähemalt mammatused pidile püütud. Eks näis, mida uus päev toob.\n7. juuni 2013 00:05\nJah, vaatamisväärset oli küll. Kirjutan midagi 7. juuni kohta, kuid eks hommikul selgub jällegi täpsemalt, kuidas siis on olukord, kuid praeguse seisuga peaks ikka vähemalt sisemaal küll palju äikest tulema.\n7. juuni 2013 00:21\nKiili vallas oli selge ja mõnusalt tuuline, kuid lõunakaares olevad rünksajupilved olid kenasti näha.\nSamuti oli näha ka Soome edelaosas olevad rünksajupilved, kuid vine tõttu häguselt.\n7. juuni 2013 12:56


Harry Tuul • 2. detsember 2015 kell 7:00\nFIEdest ja füüsilistest isikutest juhtide andmete edastamisega loodab maksuamet algust teha juba tuleva aasta esimestel kuudel, kirjutab tehnoloogiaportaal Geenius.\nJuhtidega, kes osutavad Uberile teenuseid OÜ alt, on keerukam lugu, sest seal tulevad mängu käibemaksuerisused ning spetsiifilisemad küsimused, mille lahendamiseks läheb rohkem aega. Kui Uberiga teenitud summa on juhil tuludeklaratsioonis, saab ta hiljem loomulikult teha sellesse parandusi, ning kui ta on FIE, siis ka sealt kulud maha arvata.\nSee, et mõni äpp saadab andmeid maksuametile, kes omakorda selle info põhjal eeltäidab tuludeklaratsioone, on maailmas unikaalne nähtus. Seni on pigem olnud küsimus, kas jagamismajanduse ettevõtetest nagu Uber, Airbnb jt riigile üldse maksutulu tekib ning kuidas riik selle inimestelt kätte peaks saama. Just seepärast on paljude riikide maksuametid suhtunud ka Uberisse üsna negatiivselt ning ka Uberi tulek Eestisse tekitas eelarvamusi.\n“Nad tulid valmistuma sõjaks, aga me tegime ettepaneku, et mõtleme juhtide peale,” ütleb maksuameti peadirektori asetäitja Egon Veermäe.


Teisenda NEOs (NEO) ja Rwanda frank (RWF) : Valuutakalkulaator\nNEO (NEO) ja Rwanda Franc (RWF) Valuutakursi Mõõtühikute kalkulaator\nSee NEO ja Rwanda Franc muundur on ajakohane koos valuutakursid alates 19 aprill 2021.\nSisestage teisendatav summa kasti vasakul NEO. Kasuta "Vaheta valuuta" teha Rwanda Franc default valuutat. Klõpsake Rwanda frank või NEOs teisendada vahel, et valuuta ja kõigi teiste valuutade suhtes.\nThe NEO on valuuta ei riikides. Rwanda Franc on valuuta Rwanda (RW, RWA). Sümbol NEO saab kirjutada NEO. Sümbol RWF saab kirjutada RF. Rwanda Franc jaguneb 100 centimes. Vahetuskurss the NEO viimane uuendus 19 aprill 2021 pärit coinmarketcap.com. Vahetuskurss Rwanda Franc viimane uuendus 19 aprill 2021 pärit Yahoo Finance. NEO teisendustegur on 15 tüvenumbrini. RWF teisendustegur on 5 tüvenumbrini.


Madala tihedusega lipoproteiini kolesterool, LDL, LDL - Leukeemia 2022\nSaate teada, kas teil on kõrgendatud madala tihedusega lipoproteiinid või mitte meie keskuses teile sobival ajal.\nSee uuring võetakse rangelt tühja kõhuga. Viimase söögikorra ja verevõtmise vahe peaks olema vähemalt 12 tundi. See on eriti oluline, kui viiakse läbi teatud näitaja dünaamiline jälgimine. 1-2 päeva enne uuringut on vaja toidust välja jätta praetud, rasvane, alkohol. Kui seda preparaati mingil põhjusel ei olnud, on soovitatav laborikatse 1-2 päeva edasi lükata. Enne vere annetamist ärge suitsetage 1 tund. Võite juua tavalist vett ilma gaasita. Uuringuteks mõeldud veri võetakse veenist.\nInimkehal on üsna keeruline, kuid laitmatult läbimõeldud struktuur ning kõigi süsteemide tõhus ja tervislik toimimine on võimalik ainult siis, kui vere ja muude vedelike peamised näitajad on normaalsed.\nLDL (madala tihedusega lipoproteiin) ega nn "halb kolesterool" pole erand..\nLipoproteiinitaseme normist kõrvalekallete õigeaegne avastamine ja õige ravi hoiab ära sellised tõsised kardiovaskulaarsed haigused nagu müokardiinfarkt, insult või ateroskleroos. Seetõttu ütleme selles artiklis teile, mis on LDL, kuidas neid diagnoosida ja mida teha, kui nende tase on normist oluliselt kõrgem..\nMadala tihedusega lipoproteiin (LDL) on vere lipoproteiinide klass, mis on valmistatud väga madala tihedusega lipoproteiinidest. Oluline omadus on nende kõrge aterogeensus, see tähendab kalduvus settida veresoonte seintele ja kitsendada nende valendikku, mis suurendab oluliselt ateroskleroosi tekkimise ohtu..\nLDL-i ülesanne on transportida kolesterooli, orgaanilist ühendit, mis on vajalik rakumembraanide vastupidavuse tagamiseks erinevatele temperatuuridele, D-vitamiini ja paljude elutähtsate hormoonide tootmiseks. Mõnes Euroopa riigis nimetati see ümber "kolesterooliks", mistõttu võib mõnes allikas ka seda nimetust leida.\nKui madala tihedusega lipoproteiinide tase tõuseb, tõuseb ka kolesterooli tase. Koos veresoonte valendiku vähenemisega suurendab see märkimisväärselt ateroskleroosi ja selle võimalike ilmingute (insult, müokardiinfarkt või kardioskleroos) tekkimise riski. Seega, mida õigeaegsem patoloogia diagnoositakse ja hakatakse seda kõrvaldama, seda väiksem on selliste komplikatsioonide oht..\nMadala tihedusega lipoproteiinide taseme ja nende normi diagnostika veres\nLDL kontsentratsiooni määramine toimub veenist võetud vereanalüüsi abil. See viiakse läbi ainult siis, kui patsiendil on hea tervis, et välistada muude tegurite mõju tulemusele. 10–12 tundi enne vereproovi võtmist on patsiendil keelatud toitu süüa.\nrasvumise korral, kui kehamassiindeks ületab väärtust 26 kg / m 2 (KMI = kehakaal / pikkus 2);\ninimesed, kellel on suur risk haigestuda südamehaigustesse, st inimesed, kelle sugulastel on varases eas olnud südameatakk või ootamatu surm;\nisheemilise südamehaigusega (isheemiline südamehaigus) isikud, kellel on olnud südameatakk - iga kuue kuu tagant;\nisikud, kes saavad ravi madala tihedusega lipoproteiinide ja kolesterooli kõrgendatud kontsentratsioonidega - ravi edukuse mõõdupuuks.\nVarem arvati, et mida madalam on LDL-tase, seda parem. Kuid aja jooksul on teadlased märganud, et nende ainete madal tase võib põhjustada südame-veresoonkonna haiguste arengut. Seetõttu töötati 2003. aastal Ameerika Ühendriikides välja mõned soovitused madala tihedusega lipoproteiinide normide kohta. Need põhinesid ateroskleroosile kalduvate isikute valimi analüüsil..\nSeega oli võimalik tuvastada madala tihedusega lipoproteiinide optimaalne tase, mille puhul täheldati kõige madalamat kardiovaskulaarsete haiguste arenguga inimeste arvu (alla 3% aastas).\nLDL-i norm erinevates vanusekategooriates meestel:\nVanusevahemik Alla 18 18–29 30-39 40–49 50–59 60–69 70 ja rohkem\nLDL norm (mmol / l) 1.55-3.63 1,55–4,53 2.07-4,92 2.33-5.31 2.33-5.31 2.33-5.57 2.33-4,92\nLDL-i norm erinevates vanusekategooriates naistel:\nLDL norm (mmol / l) 1.55-3.89 1.55-4.14 1,81–4,4 2.07-4,92 2.33-5.7 2.59-6.09 2.46-5.57\nPange tähele, et naiste ja meeste soovitatud määrade vahel on väikesed erinevused, mis on üsna loomulikud. Seda seletatakse hormonaalse tausta erinevustega, naistel suurema arvu pöördepunktide esinemisega, millega kaasnevad tõsised muutused hormoonide tootmises.\nAnalüüsi tulemuste enesetõlgendamine\nMadala tihedusega lipoproteiinide tase sõltub lisaks vanusele ka elustiilist, pärilikkusest ja vereringesüsteemi haiguste olemasolust. Seetõttu peab arst pädeva raviskeemi koostamisel võtma arvesse kõiki neid omadusi ja suunama ravi, et vähendada lipoproteiinide sisaldust ainult patsiendi individuaalsele normile..\nInfarkti, insuldi, aordi aneurüsmi ja muude ateroskleroosi tagajärgedega patsientidel on normiks normid, mis ei ületa 2,0 mmol / l.\nSüdamepuudulikkusega ja ka suhkurtõvega patsientidel peetakse normiks vererõhku langetavaid ravimeid tarvitavaid hüpertensiooni, kuni 2,5 mmol / l..\nNiisiis, kui LDL tase jääb piirväärtusteks vahemikku 4,0–4,9 mmol / l, siis võime vaielda ateroskleroosi ja isheemilise südamehaiguse kõrge riski üle. Kui vereanalüüsi tulemusena täheldatakse LDL-i taseme tõusu, mis ületab väärtuse 5,0 mmol / l, tähendab see, et inimesel on tagatud ateroskleroos ja pärgarteri haigus..\nHoolimata analüüsi tulemuste dekodeerimise näiliselt nii lihtsast, suudab tulemusi õigesti tõlgendada ja piisava ravirežiimi koostada ainult arst. Soovitame tungivalt ennast diagnoosimata jätta.\nKõrge kolesterool ja LDL - mida see tähendab?\nMadala tihedusega lipoproteiinid settivad kergesti veresoonte seintele ja mida suurem on nende kontsentratsioon, seda kiiremini see juhtub. Sama põhimõtte kohaselt ladestub "halb" kolesterool, mis moodustab veresoonte seintele tihedad hüübed - kolesteroolilaigud. Esiteks kannatavad selle all koronaararterid, see tähendab üks kõige olulisemaid veresooni, mis tagavad verevarustuse südame vasakusse ja paremasse vatsakesse..\nVeresoonte seintel olevad naastud raskendavad oluliselt verevoolu. See tähendab, et keha elutähtsad süsteemid hakkavad saama vähem hapnikku, mis on normaalseks toimimiseks nii vajalik, ja muid verega neile tarnitavaid komponente..\nOn oluline mõista, et LDL-i moodustumise peamine oht ei ole isegi see, et nad takistavad verevoolu, sest nende setteid seintel saab üsna edukalt lahustada, vaid et patoloogia algstaadiumis ei ole inimene lihtsalt võimeline avastama häirete sümptomeid.\nSee seisund võib kesta kauem kui aasta ja LDL tase ainult tõuseb, saavutades kriitilised väärtused.\nSeetõttu soovitavad arstid oma tervist mitte unarusse jätta ja pärast 30-aastast annetavad verd aastas, et kontrollida kolesterooli ja LDL taset.\nSüdame isheemiatõbi (isheemiline südamehaigus). Müokardi verevarustuse rikkumise kõige tavalisem tagajärg. Kroonilises seisundis iseloomustavad seda stenokardia perioodilised rünnakud, see tähendab valu rinnus. Ägeda kulgemise korral viib see müokardiinfarktini, see tähendab mõne müokardiraku surmani. Menopausi ajal (45-50 aastat) naistel on äärmiselt suur risk pärgarteri haiguste tekkeks, sest hormonaalsete muutuste taustal tekitavad nad suurenenud koguses LDL-i. Õigeaegne ravi võib aga halva kolesterooli taset alandada ja selliseid tagajärgi ära hoida..\nInsult. Esineb aju ägedate vereringehäirete tagajärjel. Väikesed arterid on märkimisväärselt kitsenenud ja suurtes seintest eraldunud kolesterooli naastud blokeerivad täielikult verevoolu, moodustades verehüübe.\nVaskulaarsed haigused. Seda tüüpi patoloogiad tähendavad vereringe tõsist rikkumist kogu kehas, mis on eriti märgatav füüsilise koormuse ajal: valu tekib jäsemetes ja muudes kehaosades; inimene ei suuda vaevalt kõndida suurte ja kiirete sammudega; ta võib olla labane.\nKahtlemata on need patoloogiad äärmiselt tõsised ja sunnivad kõige tähelepanelikumalt jälgima LDL taset. Kuid samas pole kõik nii hirmutav, kui esmapilgul tundub. Tõepoolest, sellised ägedad tagajärjed tekivad tavaliselt aasta läbi või isegi mitu aastat. Seetõttu on inimesel, kes hoolitseb oma tervise eest ja läbib regulaarselt uuringuid, tohutult palju võimalusi ülaltoodud komplikatsioonide vältimiseks..\nLDL-i kõrgenenud taseme peamised ja kõige tavalisemad põhjused on:\nebatervislik toitumine - märkimisväärses koguses loomsete rasvade, praetud ja magusate toitude, kastmete ja muude tohutul hulgal rasva sisaldavate toitude (või, seapekk, munakollane, küpsetised, šokolaad, maapähklid) söömine;\nistuv eluviis - korduvad uuringud on tõestanud, et pikaajalisel passiivsusel on inimkehale äärmiselt negatiivne mõju, antud juhul viib see HDL-i (kasulikud kõrge tihedusega lipoproteiinid) tootmise vähenemiseni ja samal ajal LDL-i taseme tõusuni;\nrasvumine - areneb alatoitumise, vähese aktiivsuse tagajärjel ja viib üsna kiiresti mitmesuguste kardiovaskulaarsete haiguste, sealhulgas ateroskleroosi tekkeni;\nhalvad harjumused - suitsetamine, alkoholi tarbimine, suur ülesöömine, kõik see, nagu ebatervislik toitumine, võib väga kiiresti põhjustada madala tihedusega lipoproteiinide kriitilise kontsentratsiooni;\npärilik hüperkolesteroleemia - tähendab rasvade metabolismi rikkumist, lipoproteiinide suurenenud tootmist ja nende eliminatsiooni madalat taset.\nLisaks ülaltoodud nähtustele võivad LDL-i kõrgenemise põhjused olla ka mõned patoloogiad:\nDiabeedi tunnused, mis on sageli kõrge LDL-kolesterooli põhjus.\nkuseteede häired (näiteks sapikivid).\nKuidas vähendada vere LDL-taset?\nSuurenenud LDL-sisaldusega ravi on keeruline protsess. Seetõttu on olemas ravi- ja ravimeetodid, mis on eraldi üsna tõhusad, kuid kõige käegakatsutavama tulemuse saab ainult neid koos kasutades..\nKõigepealt määravad arstid spetsiaalse dieedi, mille põhimõte on toidust välja jätta loomsetest rasvadest ja kergesti seeditavatest süsivesikutest toidud. Sööma peate väikeste portsjonitena 5-6 korda päevas, võrdsete vaheaegadega söögikordade vahel.\nNõud tuleks valmistada võimalikult õrnalt, see tähendab keetmise või aurutamise teel. Dieedi aluseks on köögiviljad ja puuviljad, eelistatakse ka madala rasvasisaldusega piimatooteid.\nÜldiselt on kolesterooli ja LDL taset tõstvate elementide kõige suurema sisaldusega toiduaineid, mille kasutamist soovitavad arstid piirata:\nKöögiviljad ja puuviljad aitavad normaliseerida kolesteroolitaset.\nKuid on ka soovitatavaid toite, mis suudavad kõige kiiremini normaliseerida "halva" kolesterooli taset:\nFüüsiline aktiivsus on ravimiteta ravi teine oluline osa. Mõõdukas sportlik tegevus on kättesaadav peaaegu kõigile, olenemata elustiilist, füüsilisest vormist ja elukohast. Seisundi oluliseks paranemiseks piisab kergete, 10–15-minutiste jooksude tegemisest või 40-minutises hoogsas tempos kõndimisest. Siiski on oluline, et pulss ei ületaks 140 lööki sekundis..\nFüüsiline aktiivsus mitte ainult ei normaliseeri lipiidide ainevahetust ja vähendab seejärel LDL-i üsna kõrget taset, vaid ka langetab kaalu, hoides ära paljude südame-veresoonkonna haiguste tekke.\nÄrge unustage LDL-i kasvu provotseerivate tegurite kõrvaldamist. Erilist tähelepanu tuleks pöörata halbadele harjumustele. Tubakasuitsetamisel ja alkoholi väga sagedasel tarbimisel on veresoontele äärmiselt negatiivne mõju, kuna need aitavad kaasa LDL-i laguproduktide oksüdeerumisele, mille tagajärjel tekivad seintele tahvlid ehk nn kolesteroolilaigud.\nTulemuse parandamiseks või ägedatel juhtudel, kui ülaltoodud meetodid ei olnud efektiivsed, määrab kardioloog spetsiaalseid ravimeid, mis valitakse puhtalt individuaalselt. Lipiidide ainevahetuse häirete kõrvaldamiseks on mitut tüüpi ravimeid:\nStatiinid (atorvastatiin, rosuvastatiin, simvastatiin) - kõik need vähendavad maksa kolesterooli tootmist, lagundavad lipiide.\nFibraadid (fenofibraat, klofibraat) - suurendavad HDL-i taset, vähendavad triglütseriidide (LDL-i moodustavate elementide) taset.\nSekvestrandid (kolestipool, kolestaan) - vähendavad kolesterooli moodustumist ja soodustavad selle eritumist organismist.\nRavimite väljakirjutamise näidustus on dieedi ja kehalise tegevuse ebaefektiivsus kolme kuu jooksul. See aga ei tähenda, et toitumise ja kerge spordi jälgimine on vajalik lõpetada. Uimastiteraapia ilma kompleksravi vastavuseta pole efektiivne.\nSamuti soovitavad arstid ennetava meetmena pärast madala tihedusega lipoproteiinide taseme normaliseerumist pikka aega dieedist loobuda..\nKui madala tihedusega lipoproteiinid on madalad\nLDL taset alla 1,55 mmol / L peetakse endiselt samaks ohtlikuks rikkumiseks, mida ei tohiks eirata.\nKogenud kardioloog suunab patsiendi alati üksikasjalikule uuringule, mis tähendab mitmete kõrgelt spetsialiseerunud spetsialistide külastamist võimaliku kaasuva haiguse tuvastamiseks..\nNii võivad patsiendil esineda sellised vaevused nagu maksatsirroos või selle pahaloomulised moodustised, äge südamepuudulikkus, krooniline aneemia, artriit või artroos, emotsionaalsed häired, tõsised nakkuslikud vereinfektsioonid.\nNagu madala tihedusega lipoproteiinide suurenenud kontsentratsiooni korral, on algstaadiumis normist madalamaid kõrvalekaldeid võimalik tuvastada ainult biokeemilise vereanalüüsi abil. Kuid aja jooksul ilmnevad sellised sümptomid nagu:\nvõib-olla suurenenud lümfisõlmed.\nLDL taseme taastamiseks on ette nähtud spetsiaalne dieet, mis eeldab piisavalt kõrge EFA (küllastunud rasvhapete) sisaldusega toidu kasutamist. Suurim EFA sisaldus on toiduainetes nagu seapekk, või, kookosõli, lõhe, kõvad ja sulatatud juustud, šokolaad.\nEfekti tugevdamiseks määravad arstid sama niatsiini tarbimise, mis on kasulik isegi madala LDL-i taseme korral, kuna see viib verepildid kiiresti normaalseks. Ravi tulemuste jälgimine toimub patsiendi vere igakuise biokeemilise analüüsi abil.\nKUIDAS ANALÜÜSI TOIMIMISEKS ÕIGE ONRohkem kui üks kord oli olukordi, kus patsiendid, eirates näiteks uriini kogumise reegleid, "said" analüüsis valku, mis arsti "usaldusväärsusega" viis vale diagnoosi, põhjendamatu teraapia ja paljude muude probleemideni..


Kergu Lasteaia-algkooli põhimäärus – Riigi Teataja\nKergu Lasteaia-algkooli põhimäärus\nKergu Lasteaia-algkooli põhimäärus - sisukord\n§ 22 Kooli ümberkorraldamine, tegevuse lõpetamine ja pidamise üleandmine\n§ 23 Põhimääruse muutmise ja kinnitamise kord\nRT IV, 29.05.2018, 2\nVastu võetud 22.05.2018 nr 13\nKooli nimetus on Kergu Lasteaed-algkool (edaspidi kool).\n(3) Põhikoolis toimub õpe I ja II kooliastmel.\nKooli aadress on Kergu küla, Põhja-Pärnumaa vald, Pärnu maakond, sihtnumber 87402.\n(1) Kooli tegevuse eesmärk on olla lapsesõbralik kodukool, kus hinnatakse traditsioone, olles samas uuendusmeelsed.\n(2) Kooli ja lasteaia ülesandeks on luua lapsele eakohane, turvaline, positiivselt mõjuv ja arendav õppekeskkond, mis toetab tema teadmiste, tahteliste omaduste, kaasinimesi arvestavat ja keskkonda väärtustavat arengut.\n(3) Õppetegevus on jagatud kolmeks trimestriks. Trimestri lõpus väljastatakse õpilastele tunnistus.\n(4) Koolivaheajad kehtestab valdkonna eest vastutav minister. Kooli pidaja võib direktori ettepanekul ja hoolekogu nõusolekul kehtestada valdkonna eest vastutava ministri kehtestatud koolivaheaegadest erinevad koolivaheajad.\n(5) Koolis õpetatakse A-võõrkeelena inglise keelt, B-võõrkeelena vene keelt.\n(6) Lasteaia õppe- ja kasvatuskorralduse aluseks on koolieelse lasteasutuse riikliku õppekava alusel koostatud lasteaia õppekava.\n(7) Lasteaia õppekava koostavad ja arendavad lasteaia pedagoogid, kaasates vanemaid. Õppekava kinnitab direktor õppenõukogu ettepanekul, kuulates ära hoolekogu arvamuse.\n(8) Lasteaial on tegevus- ja päevakava, mille koostamisel arvestatakse riiklikku õppekava ja valla kultuurilist omapära ja rahvatraditsioone. Lasteaia tegevus- ja päevakava kinnitab direktor.\n(9) Lasteaia õppekava läbinule annab lasteaed välja koolivalmiduskaardi, milles on kirjeldatud lapse arengu tulemused.\n(10) Kooli õppe- ja kasvatustegevuse alaste kohustuslike dokumentide loetelu ja nende täitmise korra kehtestab haridus- ja teadusminister määrusega.\n(11) Koolil on oma arengukava.\n(1) Kooliga samas majas asub Kaisma raamatukogu, mis täidab kooliraamatukogu ülesannet põhikogu osas.\n(1) Koolil on ühine lasteaia ja kooli õppenõukogu, mille ülesandeks on oma pädevuse piires õppe ja kasvatuse analüüsimine ja hindamine ning õppe- ja kasvatusalaste otsuste tegemine.\n(2) Õppenõukogu liikmeteks on kooli direktor, lasteaia ja kooli õpetajad, tugispetsialistid ja teised direktori nimetatud isikud.\n(2) Esimese õpilasesinduse valimised kuulutab välja ja korraldab direktor hiljemalt kahe kuu jooksul pärast õpilastelt vastava ettepaneku saamist. Esimese õpilasesinduse valimise ettepaneku võivad teha 4.-6. klassi õpilased.\n(3) Esimene õpilasesindus moodustatakse 4.- 6. klassi õpilastest.\n(4) Iga klass esitab kahe nädala jooksul valimiste väljakuulutamise päevast kuni kaks esindajat klassi õpilastehulgast.\n(6) Esimesel koosolekul valitakse lihthäälteenamusega vähemalt esimees ja aseesimees (või president ja asepresident).\n(7) Õpilasesinduse põhimääruse koostab esimene õpilasesindus, tehes selleks vajaduse korral koostööd direktori või direktori määratud koolitöötajatega\n(8) Õpilasesinduse põhimääruse eelnõu avalikustatakse kooli veebilehel ning pannakse koolis välja. Kõigil 4.-6. klassi õpilastel on võimalus avalikustamisest kahe nädala jooksul teha kirjalikke parandusettepanekuid. Parandusettepanekud arutab läbi õpilasesindus ühe nädala jooksul avalikustamise lõppemisest.\n(9) Õpilasesinduse põhimäärus võetakse õpilasesinduse poolt vastu lihthäälteenamusega. Hääletus viiakse läbi avalikustamises kindlaks määratud päeval.\n(10) Õpilasesindus esitab põhimääruse kinnitamiseks direktorile. Kolmekümne päeva jooksul põhimääruse kättesaamisest arvates kinnitab direktor õpilasesinduse põhimääruse, kui see vastab seadustele, seaduse alusel antud õigusaktidele ja rahvusvaheliselt tunnustatud demokraatlikele põhimõtetele, või esitab õpilasesindusele kirjalikud põhjendused, miks põhimäärust ei ole võimalik kinnitada. Põhimääruse muudatused vaadatakse läbi lõigetes 7-10 sätestatud korras.\n(11) Õpilasesinduse põhimäärus jõustub selle avalikustamisest kooli veebilehel.\n(12) Kahe kuu jooksul õpilasesinduse põhimääruse jõustumisest korraldatakse uue õpilasesinduse valimised õpilasesinduse põhimääruses sätestatud korras.\n§ 22. Kooli ümberkorraldamine, tegevuse lõpetamine ja pidamise üleandmine\n(1) Kooli korraldab ümber kooli ja tegevuse lõpetab volikogu, kuulates enne ära hoolekogu ja õpilasesinduse arvamuse.\n§ 23. Põhimääruse muutmise ja kinnitamise kord


Süsinikusõda maa sees: mulda aitavad parandada biopreparaadid - Maaleht\nMaailmas on trend, et mullad kipuvad orgaanilise süsiniku sisalduse poolest vaesuma.\nMineraalväetiste kasutamisega täiendame mulla mineraalsete toiteelementide varusid, ent oluline on toetada ka mullas elavaid kasulikke mikroorganisme. See loob eeldused mulla struktuuri jm omaduste paranemiseks ning võimaldab taimedele soodsama kasvukeskkonna. Mikroorganismid abistavad taimi toitainete lahustamisel ja omastamisel, vastutavad süsiniku, fosfori ning paljude teiste toitainete ringe eest, aitavad viljakat huumuskihti säilitada.


Laupäeval toimus Arena Baltics Talentsi esimene etapp - Proswim\n24. oktoobril toimus Keilas Arena Baltics Talentsi esimene etapp, kus võisteldi 800 meetri vabaltujumises ja 100 meetri kompleksujumises. Kahel korral jõudsid esikohale Laura-Liis Valdmaa, Aleksei Denissov ja Alan Smok.\nKõige vanemate (sünniaastaga 2004-2005) tüdrukute arvestuses noppis kaks alavõitu ujumisklubis Yess treeniv Laura-Liis Valdmaa (2004), kes võidutses nii 800 m vabaltujumises ajaga 9.23,50 kui ka 100 m kompleksujumises ajaga 1.05,86.\nKõige nooremate (2008. a. sündinud) poiste arvestuses võitis mõlemad alad Spordiklubis Garant treeniv Aleksei Denissov. 800 m vabaltujumises võidutses Aleksei ajaga 10.15,04 ja 100 m kompleksis ajaga 1.10,81.\nSpordiklubis Garant treeniv Alan Smok (2005) jäi võitmatuks 2005-2006 sünniaastaga poiste vanuseklassis. 800 m vabaltujumise võitis Smok ajaga 9.04,28 ja 100 m kompleksujumise ajaga 1.01,33.\nKõige nooremate (2009. a. sündinud) tüdrukute arvestuses võitis 800 m vabaltujumise ujumisklubis Yess treeniv Ksenia Bazanova ajaga 10.59,80. Sama vanuseklassi 100 m kompleksujumise võitis Spordiklubi Garant kasvandik Zlata Volkova ajaga 1.16,50.\n2008. aastal sündinud tüdrukute hulgas võitis 800 m vabaltujumise Argo Ujumisklubis treeniv Milena Myadelets ajaga 10.36,13 ja 100 m kompleksujumise Kalevi Ujumiskooli kasvandik Anna Hvorostinov ajaga 1.14,33.\n2006-2007 sünniaastaga tüdrukute arvestuses tuli 800 m vabaltujumise võitjaks Audentese Spordiklubis treeniv Britt Raudsepp ajaga 9.39,25. Sama sünniaasta 100 m kompleksujumise võitis ujumisklubis Yess treeniv Anette Teder ajaga 1.09,13.\n2007. aastal sündinud poiste hulgas võitis 800 m vabaltujumise Arseni Loginov ujumisklubist Yess ajaga 9.38,63. Sama sünniaasta 100 m kompleksujumise võitjaks tuli Georg Vaino Spordiklubist Garant ajaga 1.11,35.\nKõige vanemate (sünniaastaga 2003-2004) poiste arvestuses tuli 800 m vabaltujumise võitjaks Erik Lihhats Spordiklubist Garant ajaga 8.35,58. Sama vanuseklassi 100 m kompleksujumise võitis tema klubikaaslane Daniil Drozdov ajaga 58,97.\nPalju õnne nii sportlastele kui ka treeneritele! Väga tublid olete!\nJärgmine Arena Baltics Talents etapp toimub jaanuaris.


Ravivõimlemine - vajalik rida harjutusi pärast insuldi - Insult\nInsuldi taastumine on pikk ja töömahukas protsess, mis toimub mitmel etapil. Rünnaku ja normaalse eluga naasmise vahelise ajavahemiku kestus sõltub paljudest teguritest - ajurakkude kahjustuse suurusest, ohvri vanusest ja soost, krooniliste vaskulaarhaiguste esinemisest, pärilikkusest ja tervislikku seisundit kahjustavatest harjumustest. Aasta jooksul peaks taastusravi olema aktiivne ja suunatud ajufunktsioonide maksimaalsele taastamisele. Pärast seda perioodi on üsna raske ja mõnikord võimatu kõrvaldada ülejäänud tagajärjed.\nKomplekssed rehabilitatsioonimeetmed taastamiseks\nPärast insuldi on patsiendil pikk taastumisaeg, mis koosneb järgmistest meetmetest:\nfüsioteraapia (magnetravi, elektroforees, ravivannid).\niseseisev kohanemine igapäevaelus ja ühiskonnas;\nõppida teistega suhtlema.\nToitumine on erand rasvade, praetud, alkohoolsete jookide ja kohvi toitumisest. Selle asemel sisestatakse igapäevases menüüsse vitamiine rikkad tooted ja kasulikud mikroelemendid.\nMälu, mõtlemise ja kõne taastamine:\nloogika probleemide ja mõistatuste lahendamine;\nhuulte ja kõneaparaadi võimlemine;\nlaulmine ja lugemine.\nKogu rehabilitatsiooniperiood peaks olema lähedal insuldi ohvritele lähedaste inimeste jaoks, kes võivad hoolitseda ja tähelepanu pöörata. See annab talle julguse ja kindlustunde, et taastada jõud ja kaotatud funktsioonid.\nNarkootikumide ravi on vajalik meede aju laevade verevarustuse taastamiseks kohe pärast rünnakut, samuti närvide kudede normaliseerumine taastusperioodil.\nPärast ägeda rünnaku eemaldamist ja verevoolu taastamist anumates pärast insulti, määratakse patsiendile järgmised ravimid järgnevaks taastumiseks:\nCerebroprotektorid - taastada seos närvirakkude vahel.\nLihasrelaksandid - vähendage jäsemete reaktiivset lihase toonust.\nDiureetikumid - aitab alandada vererõhku, soovitatav kroonilise hüpertensiooni korral.\nAntidepressandid - ette nähtud raske post-haigla depressioon.\nAnti-trombotsüütide ja antikoagulandid - õhutage verd, vältige järgnevat verehüüvete teket.\nAntikonvulsandid - soovitatakse krampide ja krampide leevendamiseks.\nVitamiinid A, C, B, E on ette nähtud ajukoe stimuleerimiseks, vere struktuuri muutmiseks ja veresoonte seina tugevdamiseks.\nToidulisandid (ASD, Tiens) - taimsed preparaadid aju verevoolu parandamiseks.\nKirjeldatud ravimid on ette nähtud kursused. Aktiivne koostisosa, annus ja raviskeem, mille määrab raviarst.\nOmadused taastumisel pärast isheemilist insult\nEdasilükatud isheemilise insuldi taastamiseks vajalike meetmete aeg ja raamistik sõltuvad paljudest teguritest: patsiendi vanusest, soost ja tervislikust seisundist, kahjustuse asukohast ja suurusest.\nSõltuvalt ajuinfarkti raskusastmest vajab patsient taaskasutamiseks järgmisi umbkaudseid ajagraafikuid:\nKerge - põhjustab minimaalseid tagajärgi kergete neuroloogiliste häirete kujul. Tervise taastamine toimub tavaliselt 2 või 3 nädala jooksul kodus neuroloogi regulaarse järelevalve all.\nKeskmine - seda iseloomustavad raskemad komplikatsioonid, seega võib taastumisaeg kesta 3 kuud või kauem. Selle aja jooksul on patsiendil ette nähtud raviprotseduurid ja meditsiinilised protseduurid taastusravi keskustes ja sanatooriumides.\nTõsine - diagnoositud pärast ajukoorede sügavat kahjustust, hemorraagiaid ja üle kooma. Rehabilitatsiooni ajaks võib kuluda mitu aastat, kuna patsient peab uuesti õppima enesehooldust ja kohanemist ühiskonnas.\nOn olemas mitmeid taastumisperioode, mis pärast isheemilist insuldi patsiendil tuleb läbi viia:\nesimesed kolm kuud - ravimite päevane tarbimine, füüsilised protseduurid ja massaažid, dieet, psühholoogi ja neuroloogi jälgimine;\n3-6 kuud - ravimite annuste vähendamine, füsioteraapia läbimine vastavalt näpunäidetele, regulaarne võimlemine ja jalutuskäik, simulatsioonide ja spetsialistide töö;\n6-12 kuud - ülalkirjeldatud protseduuride läbiviimist vähendatakse miinimumnäidiku võrra nii, et patsient saab võimalikult palju kohaneda tavapärase elurütmiga.\nIsegi pärast ajuinfarkti esinemise edukat taastumist on patsiendil alati oht korduda. Selle kõrvaldamiseks peaks korrapäraselt olema spetsialistide järelevalve all ja igapäevaelus piirata rünnaku tekitavate tegurite mõju.\nTaastumise tunnused pärast hemorraagilist insuldi\nPärast hemorraagia peatumist ja eluohtlike sümptomite kõrvaldamist alustab patsient pingelist ja pikka taastusravi protsessi, mis toimub mitmel etapil:\nVarajane taastumine pärast insuldi - kestab kuni kuus kuud, sisaldab aktiivset ravi ravimitega, massaaži läbimist, füsioteraapiat ja füsioteraapiat. Selle aja jooksul on oluline kontrollida ohvri psühholoogilist seisundit ja vältida psühhosomaatiliste häirete esinemist. Selleks peaksid hoolt kandma lähedased inimesed, mõnel juhul võib vajada psühholoogi nõustamist.\nHilinenud taastumisperiood - kestab kuus kuud 12 kuuni. Selle aja jooksul väheneb meditsiiniline tugi, kuid piiratud või kaotatud funktsioonide - kõne, mälu, nägemine, mõtlemine, liigutuste koordineerimine - jätkamine jätkub aktiivselt.\nJääkide periood - tuleb aasta pärast. Funktsioonide piirangud, mida ei saanud eelnenud 12 kuu jooksul kõrvaldada, ei ole enam korrektsiooniks.\nSelleks, et võimalikult kiiresti pärast hemorraagilist insuldi taastuda, peaks taastusravi alustama statsionaarse ravi ajal ning klassid peaksid olema korrapärased, keerukad ja mõõdukad.\nTaastavad harjutused taastumiseks pärast insulti ja treeningvarustust\nIga patsiendi jaoks valitakse füüsiliste harjutuste kompleks, mis taastatakse pärast kadunud funktsioonide lööki. Vastavalt koormustasemele võib üldise tugevuse harjutusi jagada mitmesse kategooriasse:\nPassiivsed harjutused - tervishoiutöötaja või koolitatud sugulane aitab täita:\njalgade ja käte painutamine;\ntõstmine, käte langetamine;\nsõrmed kokku surudes.\nIstuvad harjutused toimuvad juhatusel patsientidel, kes võivad juba istuda:\nhaarde liikumise arendamine - sõrmede pigistamine ja lahtihaakimine;\nhingamisõppused, kus õlaribad vähenevad ja kasvavad tagasi.\nHarjutused on aktiivsed:\ntennisepalliga mäng, mille käigus patsiendi käed suletakse ja pikendatakse tema ees;\ntreenimine koos tooliga - vahelduvalt tõsteseade ja jalgade langetamine;\nEfektiivsed taastumise meetodid pärast insult on töötada järgmiste simulaatoritega:\njalutuskäigud koos vedruga;\nbaarid, et taastada käte ja käsivarte tööd.\nHarjutuste kompleks, koormuse aste ja klasside kestus tuleks määrata arst.\nKõne ja mälu taastamine pärast insult, harjutus\nPärast insuldi on enamasti võimalik taastada mõtlemisprotsessid, mälu ja kõne, kuid see nõuab pikaajalist rehabilitatsiooni.\nPärast insuldi kõnet võib vaja minna rohkem kui üheks aastaks, kuid see ei taga alati 100% tulemust. Selle käigu tagajärgede lahendamiseks on esimene samm konsulteerida kõnepraktikaga, kes võib sõltuvalt kõnehäire tasemest määrata individuaalsed õppetunnid ja anda soovitusi iseseisvaks tööks, näiteks:\nloe lihtsaid lauseid silbiga;\nlaulama lemmiklaule, laulda üksikud sõnad ja fraasid;\nteravdada raskesti hääldatud helisid;\nteha regulaarselt võimlemist - huulte muutmine torustikuks, keele muutmine ringjoonena ja järjestikused liikumised eri suundades.\nMälu taastamiseks ja sissetuleva teabe mõistmiseks soovitavad rehabilitoloogid kasutada järgmisi koolitustüüpe:\nvanasõnade õppimine, keele keerised, lasteaiafilmid;\nlugemine, lugemine uuesti;\nloogiliste ja matemaatiliste probleemide lahendamine;\nmalemäng või malelauad, mille käigus on vaja liikumiste salvestamist.\nSamuti võib patsiendile soovitada meditsiinilist abi ja sobivat toitu, mis peab sisaldama pähkleid, sidruneid, mune ja šokolaadit.\nKäte, liikumise, insuldi järel kõndides, füüsilise koormuse taastamine\nJämete ja pagasiruumi ühepoolne halvatus, samuti tugev lihaspinge on insulti sagedased tagajärjed. Et suurendada jäsemete liikumise ja kõndimise kadunud funktsioonide taastamise tõenäosust, peaks taastusravi alustama võimalikult kiiresti pärast rünnakut.\nAlates esimestel päevadel pärast riigi stabiliseerumist hakkab haigla patsient passiivseid harjutusi hoidma:\nvenitage sõrmed halvatud jalgadele või käele;\npööra harja mõlemas suunas;\npainutada ja lahti küünarliigese ja põlveliigese jäsemed lahti.\nPärast 3 ravinädalat määratakse patsiendile aktiivse võimlemise klassid lamavas asendis. Patsiendil, kes asub voodil, vahelduvalt painutatakse ja vabastatakse kahjustatud käsi kõigepealt küünarnukist ja seejärel põlve. Lihaste toonuse parandamiseks on soovitatav õmmelda ringi välja rihmide kummivaigust, asetada käed ja jalad sisse ja liigutada neid sujuva liikumisega.\nIstumispositsioonil võib patsient teostada järgmisi harjutusi:\nistu voodil lameda seljaga, vahelduvalt tõsta jalad pikendatud;\nsamasuguses asendis hingata, tõmmake jalg põlvi painutatud rihma puuri oma kätega, hoidke seda selles asendis ja painutage.\nJalgade taastamiseks on soovitatav kasutada spetsiaalseid simulaatoreid - slaidi, paralleelvardaid ja jalakäijaid. Simulaatorite väljaõppe alustamiseks peaks olema minimaalne koormus, järk-järgult seda arsti järelevalve all.\nNägemishäired nägemisväljade, libisemist, kummitus- ja põletustunne silmades kaovad sageli insuliini tagajärgedele. Need häired ilmnevad tänu nägemisfunktsiooni põhjustavate närvikiudude surmale.\nPärast insuldi nägemuse taastamiseks teeb silmaarst patsient patsiendi individuaalse taastusplaani, mis sõltuvalt häire raskusest võib sisaldada järgmisi meetodeid:\nRavimite tarvitamise ajal kasutatakse ravimeid:\najurakkude ainevahetusprotsesside parandamine (Actovegiin, tsütoflaviin);\nresorbeeruvad hematoomid ja hemorraagia, mis mõjutavad optiliste elundite närvisüsteemi kudesid;\nSilmade võimlemine hõlmab harjutusi, millest kõige tavalisemad on:\nSunnitud silmade sulgemine. Nad püüavad silmi sulgeda, hoides ülemist ja alumist silmalaud vaheldumisi sõrmedega.\nSilmamulla massaaž. Õnnelike liikumistega peaksite silmade kaudu sule silmalaugude kaudu massaaži, samal ajal kui rõhk peaks olema veidi märgatav.\nTeema jälgimine. Pliiats liigutatakse eri suundades ja vahemaades, samal ajal kui jälgimine peaks toimuma ainult silmadega ilma pea pööramata.\nKirurgilist sekkumist soovitatakse juhtudel, kui teised nägemise taastamise meetodid on ebaefektiivsed, ning rikkumised mitte ainult ei vähenda elukvaliteeti, vaid ka muutuvad patsiendi elu ohtlikeks.\nEakate taastumine pärast insuldi\nEakatele antava õigeaegse abi tingimusel on suur protsent rünnaku järel elulemise tõenäosusest, kuid kõik inimesed ei saa pärast rehabilitatsiooniprogrammi läbimist täieõigusliku elu juurde naasta. Selleks on teatud põhjused, mida arstid peavad rehabilitatsiooniprotsessi määramisel arvestama.\nInsuldi eakate inimeste rehabilitatsiooniprogrammi põhieesmärk on vähendada seisundit halvendavate sümptomite mõju ning kompenseerida piiratud või kaotatud funktsioone. Sellistel juhtudel taastumine pärast insuldi võib võtta kauem aega. Soovituste ettevalmistamisel arst vanuseliste omaduste tõttu võtab arvesse järgmisi nüansse:\nkrooniliste haiguste olemasolu, mille ravimiseks on vaja määrata täiendavaid ravimeid;\nsuur oht sarnaste toimete tekkeks ravimite võtmisel;\nsuutmatus nõustuda või vähendada keha arusaamist süstitavatest ravimitest;\neakate inimeste poolt raviskeemi ja toitumise järgimise tõenäosus, samuti ravimite annused ja arsti soovitused\nVanemad inimesed vajavad taastuvatel aegadel lähedastel sugulastel rohkem sallivust ja tähelepanu.\nEelmine ArtikkelParoksümpaamne kodade virvendus Järgmine ArtikkelVeresoonte tugevdamine: arstide ja meditsiiniõpilaste elustiili soovitused


Rendi automaatkäigukastiga auto järgmises asukohas: Sion, Šveits. Broneerige täna veebilehel Rentalcars.com!\nAutomaatkastiga rentimine asukohas Sion\nOtsige rentimiseks pakutavate automaatkäigukastiga autode hindade loendist, et rentida auto asukohas Sion\nRentalcars.com on Inglismaal ja Walesis registreeritud piiratud vastutusega ettevõtte TravelJigsaw Limited ärinimi (äriregistri number: 05179829), mille juriidiline aadress on 100 New Bridge Street, London, EC4V 6JA. Registrikood: GB 855349007. ID: DC30F


Mustjala kÃ¼la, Saaremaa vald, Saaremaa\ntel: +372 454 6558\nKontakt för vägfararen: +372 517 7350, +372 454 6558\nNyromansk kyrka (arkitekt D. Grim frÃ¥n Petersburg) liknar Mariakyrkan i Nissi. HÃ¶g interiÃ¶r med empor, altare och predikstol i nygotisk stil. Altartavla â€žKristus pÃ¥ korsetâ€� (Rudolf Sepp, 1938).


Vilaflor | Tenerife | Kanaari saared\nVana pärimuse kohaselt sattunud üks kastiillane Chasna külla ning näinud seal üht kaunist guantši naist. Hiljem oli ta öelnud sõpradele järgmised sõnad: «Vi la flor de Chasna» (tõlkes: «Nägin Chasna lille»). Väike linnake Chasna, mis tänapäeval kannab nime Vilaflor ja mida väisavad iga päev kümned turistidest pungil bussid, paikneb kõrgel mägede embuses ja on rajatud aastal 1530 kataloonia kaupmehe Pedro Soleri ja tema abikaasa Juana de Padilla poolt.\nLigi 2000 elanikuga Vilaflor meenutab pigem siiski küla kui linna, kus on aastasadade vältel muutunud nii mõndagi, kuid selle keskuses on tänaseni säilinud kauge ajalugu, millest jutustab meile saare üks esimestest kirikutest, mis kannab Vilafloris sündinud Kanaaride esimese pühaku Hermano Pedro nime - Iglesia de San Pedro Apostol. Vilaflor on ka paik, kus vanad traditsioonid on rohkem au see kui kuskil mujal Tenerifel. Ebatavaliseks teeb merepinnast 1400 meetri kõrgusel asuva külakese ka see, et tegu on Hispaanias kõrgemal paikneva üle 1000 elanikuga asustusega.\nAlates 16.sajandist on Vilaflor olnud köitvaks paigaks ka teadlastele ja terviseturistidele, sest juba ammusest ajast on räägitud küla tervendavatest omadustest nii suurepäraste vaadete kui värske õhu tõttu. Vähetuntud pole ka Vilaflori nn. looduslikud skulptuurid, mida kutsutakse ka kuumaastikuks.\nVilaflori tuntakse saarel ka veinipiirkonnana ning see on koht, kuhu paljud saarlased tulevad nautima kuulsaid kohalikke kondiitritooteid, head sööki ning rahu-vaikust. Linnas on mitmeid tuntud restorane, mis pakuvad traditsioonilist kanaari kööki. Casa de Panta on üks neist, mille terrassil lisaks maitsva roa nautimisele saab imetleda kauneid vaateid, muuhulgas Las Cañadase kraatrile. Linna keskuses aga asub Sombrerito, mis on samaaegselt nii restoran kui elav muuseum. Vilaflorist välja sõites Granadillasse mineva tee ääres on esmapilgul tavaline restoran Asador de Chasna, mis pakub küll lihtsaid, kuid väga maitsvaid roogasid. Söögikohti võiks nimetada teisigi, kuid siinjuures tasub alati mäletada, et kohad, mis ei ole turistidest tulvil, on tihtilugu vaat, et parimad ning lisaks ka soodsamate hindadega.\nKohalike veinimeistritega tutvumiseks soovitame sisse põigata Alma de Trevejosesse, kus saate maitsta veine, juuste ning gofiot. Seal saate tutvust teha traditsiooniliste Tenerife koduloomadega nagu näiteks lühikese karvaga lambad ja kitsed ning saarel juba 2500 aastat kasvatatud kanaari must siga, keda juba Tenerife algasukad guantšid hindasid mitte ainult maitsva liha tõttu, vaid looma nahk sobis suurepäraselt kehakatete valmistamiseks.\nVilaflorist leiate ka ühe Tenerife suurimatest ja vanimatest mändidest - El Pino Gordo, mille kõrgus on 45,12 ümbermõõt 9,36 ja läbimõõt 3,16 meetrit.\nVilaflori linna külastamiseks on võimalus rentida auto, kuid kindlasti on lihtsaim moodus linna külastada osaledes Tenerife Kompassi korraldataval populaarsel eestikeelsel saaretuuril. Liinibussiühendus Vilafloriga pole just kõige tihedam.


LishaDivine profiil | fapcam.club\n23, Veevalaja, Planet GoddesLisha, fatass hood\nViimase sisselogimise aeg: 03.07.20 22:51:44\nKlõpsates nupul, tõstad LishaDivine esilehel 60 sekundiks esimesele kohale. Selle aja jooksul paistab modelli jututuba hästi silma ja kogub populaarsust! Teavitus sinu tegevuse kohta ilmub ka jutuaknas ning seda näevad modell ja teisedki vestluses osalejad. LishaDivine hindab seda väga ja on sulle kindlasti tohutult tänulik!\nOluline info kasutaja LishaDivine kohta\nKasutaja LishaDivine tööaeg\nEsmaspäev 21:00 – 2:00\nTeisipäev 21:00 – 2:00\nKolmapäev 21:00 – 2:00\nNeljapäev 21:00 – 2:00\nReede 21:00 – 2:00\nPühapäev 21:00 – 2:00


Oscar kohustab noori Franco ja Hathawayga - Filmid\nKas muuta see uueks? Oscar Courti internetiajastu\nSee oli Oscari-õhtu, mis peeti välja Vana Hollywoodi ja Uue kohtumiseks, südame (kuningas George VI) ja aju (Mark Zuckerberg) vaheliseks võistluseks ning ennekõike vana kooli võrgutraditsioonide ja internetiajastu sulandamiseks. ühenduvus.\nParatamatult, kui selline film nagu The Social Network oli üks õhtu lemmikuid, toimus sotsiaalmeedia nimede agressiivne levik. Kuid mõnikord oli pikaajaline pingutus noorematele vaatajatele lausa valus. Produtsendid valisid noored staarid James Franco ja Anne Hathaway saatejuhtideks ning hoidsid siis kirjutise vanana ja kurnana – ükski nügimine jäi puutumata. Hr Franco tuli avamisel lavale mobiiltelefoniga vehkides. Komplekti muudatust tutvustades muigas Justin Timberlake, et ma olen kindel, et nad teevad selle jaoks rakenduse, ja piitsutas telefoni välja, nagu tahaks seda teha. Isegi kui härra Franco tuli välja nagu Marilyn Monroe, ta röövis, ma sain just Charlie Sheenilt tekstisõnumi.\nOscarite jagamisel oleks võinud austada vanemat põlvkonda, näidates AARP-i suurt tüüpi säutse; selle asemel toodi Bob Hope surnuist tagasi klipiga ühest tema vanast Oscari-rutiinist, mis oli naljakam kui paljud live-naljad. Parima naiskõrvalosa auhinda toodi lavale habras Kirk Douglas, kelle kõne oli insuldi pärast lärmakas. Ta andis endast parima. Võitjal Melissa Leol oli isiklikult halvim, kui ta lasi lennata roppusel, mida tsensorid vaevu hägustasid ja mis viitab sellele, et tema filmis 'The Fighter' mängitud roppus ema ei olnud nii näitleja.\nJa vaatamata pilguheitele kõrgtehnoloogiale ja salaammadele vanadele näitlejatele ja klassikalistele filmidele nagu Tuulest viidud ja Casablanca (tunnuslaulu As Time Goes By juhatas sisse president Obama lindistatud sõnumis), pühapäevane tseremoonia, nagu peaaegu kõik auhinnad näitab võitjate ja kaotajate lahingut.\nPüüdes erinevusi viimistleda ja vaatajaskonda maksimeerida, juhtis ABC tahtmatult tähelepanu edu ja ebaõnnestumise kibedale lõhele.\nAkadeemia auhinna võitjad\nAutasustamistseremooniatel saavutab energia haripunkti varakult – enne kui lootusrikaste nominentide ja ruumis pettunud kaotajate tasakaal nurjatute poole suunab. Paljud võitjad lahkuvad oma kohalt, et tähistada ja anda lavataguseid intervjuusid. Isegi nii särtsakad saatejuhid nagu Sandra Bullock, Halle Berry ja Billy Crystal, kes juhtisid Oscarit kaheksa korda ja tulid tagasi pühapäeval kameeosas, ei suutnud kogunevat süngust varjata.\nEelkõige seetõttu, et ABC, lootes meelitada nooremaid, kahe ekraaniga vaatajaid, pakkus kaasveebisaiti (Oscar.com) kaadritaguste videovoogudega, nii et auhinnasaajaid võis televisioonis näha auhinda vastu võtmas ja seejärel lava taga tähistamas. aitäh kaamera ja võitjate jalutuskäigu kaamera.\nSee andis veebivaatajatele liiga elava pilgu sellele, kuidas õhk teatrist lahkub ja öö hakkab venima. Sel ajal, kui veebisaidil jooksid Aaron Sorkin ja Christian Bale teatrist välja, et lavataguses baaris ajakirjanikega vestelda ning saatejuhtide ja teiste võitjatega vestelda, oli teleriekraan täis oma kohtadele kinni jäänud luusereid, kes naeratasid tihedalt läbi oma. viha ja pettumus. Kaamera pildistas üsna säästmatult Annette Beningi löödud nägu kohe, kui parima naisnäitleja auhinna sai Natalie Portman.\nPunane vaip Oscarite jagamisel\nJa reklaamijad ei tohiks olla liiga õnnelikud võrgustiku üle, mis kutsub vaatajaid veetma reklaamipause, vaadates lavataguseid kaamerakaadreid filmistaaridest, kes end reklaamivad.\nABC tegi suure tehingu, et see oli esimene kord, kui mees- ja naisduo jagas saatejuhtidena sama lava – viimati olid mees ja naine kaassaatejuhid aastal 1957 (Jerry Lewis oli Los Angeleses ja Celeste Holm News York). Kuid see ei olnud parim pretsedent. Eraldi on härra Franco ja proua Hathaway võluvad ja karismaatilised, kuid koos oli neil kummaline keemia puudumine. Hr Franco nägi välja pisut hajameelne ja isegi hägune – see pole üllatav mitmeplatvormilise esineja-kirjutaja jaoks, kes töötab Yale'is inglise keele doktorikraadi kallal. Green Roomi intervjuus Vanity Fairi toimetajale tunnistas hr Franco, et oli proove teinud ainult nädalavahetustel. Ma olen tegelikult tööpäeviti koolis käinud, nii et mul on tunnis palju toredaid hetki olnud, ütles ta kavalalt.\nPr Hathaway oli parem üksi kui hr Franco kõrval. Natuke nagu katse pookida Y-generatsiooni tehnoloogiat vanamoodsasse Hollywoodi hoovi, põrkasid nende lavakujud: Mr. Cooler-Than-Thou ja Miss Eager-to-Please ei sünkroonitud kunagi. See oli strateegiline katse demograafilise sünergia saavutamiseks, kuid see sarnanes James Deani ja Debbie Reynoldsiga.\njohnny deppi animafilm\nfilmiverd tema nimel


Euroopa Komisjon soovitab tööjõu vabale liikumisele 7 aastast üleminekuperioodi - Äripäev\nEuroopa Komisjon soovitab tööjõu vabale liikumisele 7 aastast üleminekuperioodi\n11. aprill 2001, 17:22\nKaja Koovit 11. aprill 2001, 17:22\nEuroopa Komisjon soovitas täna ametlikult kehtestada tööjõu vabale liikumisele Euroopa Liidus pärast laienemist kuni seitsmeaastase üleminekuperioodi; sellest teatasid täna Brüsselis Euroopa Komisjoni laienemisvolinik Günter Verheugen ning tööhõivevolinik Anna Diamantopoulou, kirjutab Vaba Euroopa.\nKomisjoni soovitus, mis suure tõenäosusega liikmesriikide poolt suurte muutusteta heaks kiidetakse, soovitab kaheastmelist üleminekuperioodi.\nEsimene periood vältaks viis aastat ning kehtiks ühtmoodi kõigi kandidaatide ja praeguste liikemete jaoks. Selle lõppedes on soovijatele ? näiteks Saksamaale ja Austriale ? praktiliselt garanteeritud veel kaheaastane pikendus.\nTeoreetiliselt jääb igale liikmesriigile võimalus ühepoolselt üleminekuperioodist loobuda, kuid praktikas on sellise stsenaariumi rakendumine - näiteks Soome ja Eesti vahel ? äärmiselt ebatõenäoline.\nTõenäolisem on, et Euroopa Liit aktsepteerib, et piirangud tööjõu vabale liikumisele tekitavad kandidaatidele niiöelda nõudeõiguse muudes küsimustes ? maamüügipiirangute kehtestamisel Euroopa Liidu kodanikele või põllumajandusabirahade väljakauplemisel.


Transportööri pikkus: 3m\nSeadme kogukaal: 530kg\nForstman HM-200-3 on giljotiintüüpi halumasin, mis lõikab ja lõhub samaaegselt. Tera külge kinnitatud kirve abil on võimalik puud lõhkuda kaheks või neljaks haluks. Väiksema läbimõõduga puude korral on võimalik puu kirvest mööda juhtida, nii et toimub ainult lõikamine.\nMasin haagitakse reeglina traktori kolmepunkti haakesse, mis võimaldab seda lihtsasti teisaldada. HM200-3 on varustatud 3-meetrise konveierlindiga, mis on vintsiga üles-alla liigutatav. See lahendus võimaldab halud suunata kas otse kuuri, Big-Bagi või konteinerisse.


Katkend raamatust: Ajahetke murrangulisus | Coach Raimo Ülavere\nLapsepõlves sportimist alustades teeme kõike eeskujude järgi, loomulikult tegin nii ka mina. Spordialasid tutvustavad kas vanemad või treener, vaatama võistlusi Internetist või telerist. Tulemuseks on see, et me teeme kõike enam-vähem samamoodi.\nTeeme samu harjutusi, vaatame kogenumaid ja üritame neid jäljendada, sest „nii on ju õige”. Minul oli alguses vähe õpetajaid, üritasime isaga kodukülas heitetehnikat välja mõelda ja omamoodi saimegi sellega hakkama. Mu esimene treener Ando Palginõmm, hiljem Helgi Parts ja Aleksander Tammert seenior andsid mulle kettaheite alghariduse. Minu kettaheide oli segu normaalselt ja meie „laudaringi” heitetehnikast. Ma õppisin püüdlikult, kuid oli selge, et olen veel täiesti algaja.\nKui minuga hakkasid tegelema Uno Ojand ja Vésteinn Hafsteinsson, mõistsin üsna kiiresti, et saab ka teisiti treenida. Nad suunasid mind jõukultuselt kiiruse ja tehnika poole, lammutasid mu vana heitetehnika, nii et kõik oli sassis. Aga juba aasta pärast hakkasid tulemused paranema.\nSee on väljavõte olümpiavõitja Gert Kanteri ja tema tiimi juhi Raul Rebase raamatust „15 sammu võiduni”. See, mis tõi Kanteri aastasse 2000, kui algas koostöö Rebasega, ei saanud enam olla see, mis viinuks teda olümpiavõiduni. See, mis sobib ühele, ei sobi teisele ning paljudel meist saabub mingi aeg murranguhetk, mil tuleb vastata küsimusele – kas nii, nagu seni oleme teinud, saame jätkata?\nMajanduskriis on paljudele äriorganisatsioonidele ja juhtidele appi tulnud ja selle küsimuse nende eest ära vastanud: ei saa. Murranguhetk on käes, midagi peab muutuma. Küsimus on ainult, kuidas?\nMuutused õnnestuvad ainult inimeste osalusel. Maailm pole kunagi enam endine, nentis USA president George W. Bush pärast 2001. aasta septembri lennukite maandumisi World Trade Centeri tornides. Parafraseerides teda – ärimaailm pole kunagi enam endine pärast 2008. aasta sügisel investeerimispanga Lehman Brothersi pankrotiga lähte saanud majanduskriisi. Senised äritõed on murenemas, mitmed juhtimisteooriad tunduvad sobituvat pigem ainult raamatutesse kui pärismaailma jne. Muutused murravad sisse nii inimeste isiklikku kui tööellu.\nJulgelt üle poole organisatsioonides tehtavatest muutustest ebaõnnestuvad. Ometi on reeglina tehtud korralik muutusteplaan, kirjeldatud ära vajadus, Excelis välja arvutatud tulem, kasutatud Gantti ehk tegevuste ajagraafikut jne. Kuidas siis nii? Unustatakse ära, et muutusi teevad ikka inimesed, mitte paberid, Exceli tabelid, graafikud. Ka kõige suurepärasem äriplaan, detailseim muutustekava, nüansirikkaim muutusemudel on määratud hukule, kui sinna pole lisatud teist, muutuste n.ö inimeste lõiget. Ja seal olulisim küsimus – miks peaks see konkreetne muutus inimestele meeldima? Kas see aitab neil isiklikult midagi saavutada, ennast arendada?\nJamast minnakse läbi ainult koos. Majanduskriis on sundinud organisatsioone oma tegevusi tsentraliseerima, struktuure ja kulusid kokku tõmbama. Ent samas ka kokku hoidma. Sellest ei ole võimalik läbi tulla nii, et juht teeb üksi 14 tunniseid tööpäevi ja teised jätkavad ikka nii, nagu töötati kriisini. Juht võib teha meeletuid pingutusi, ent kui tal ei õnnestu meeskonda kaasa tõmmata, lõpeb ponnistus nagu Sysophose lugu – juht lükkab kivi tohutu pingutuse mäkke, et see saaks sealt jälle alla veereda. Sestap – vaja on meeskonna liikmete panust. Ja teada on ka, et inimene panustab enim siis, kui saab osaleda oma lahendusega, mis sobitub hästi ka tema isiklike eesmärkidega. Seega, selleks, et minna koos, tuleb tegeleda iga inimese personaalsete eesmärkidega (nagu ka juhi enda eesmärkidega).\nInimese tööd saab rentida, mitte omada. See väide pärineb Peter Druckerilt, kaasaegse juhtimise aluste ühelt loojalt. See tähendab aga samas ka seda, et inimese tööd saab rentida ainult kahepoolse kokkuleppega. Kui kokkuleppe sisu inimesele ei meeldi, siis ta läheb ja müüb oma töö kellelegi teisele. Muidugi ei kehti see kõikide töötajate puhul, ent head spetsialistid, head juhid on juba täna, hoolimata majanduskriisist, tööandjatele võrdsed partnerid. See tähendab ka muudatust juhtimise mõtteviisis – inimene pole tööandja töövahend, nagu seda on haamer või saag. Iga inimene tahab areneda, kasvada. Ja ta rendib oma töö sellele tööandjale, kes aitab tal seda kõige paremini teha.\nKasvanud vajadus arengu järele. 2009. aasta kevadel viis rahvusvaheline audiitor- ja konsultatsioonifirma KPMG läbi uuringu ülikooli lõpetajate seas – millised on olulised kriteeriumid töökohta otsides. Selgus kaks olulist muutust võrreldes varasemaga. Nimelt olid noored majanduskriisi ajal hakanud vaatama oma karjääri oluliselt pikemas ajahorisondis (vastandina siis lühiajaline ja kiire kasu peale üles ehitatud karjäär). Ja teiseks – kaks kõige olulisemat kriteeriumi olid arenguvõimalus ja koolitusvõimalus. Need osutusid olulisemaks, kui töökoha stabiilsus ja sissetuleku suurus. Seega, „palju pappi ja kohe” on kriisi ajal asendunud isiklikule arengule suunatud võimaluste otsimisega.


Naiste Tommy Hilfiger kingad Kelly | Weekendi e-pood\nhttps://www.weekendshoes.ee/naiste-tommy-hilfiger-kingad-kelly-18409.html?___store=et 17618 Naiste Tommy Hilfiger kingad Kelly https://www.weekendshoes.ee/media/catalog/product/cache/1/image/370x/9df78eab33525d08d6e5fb8d27136e95/i/m/img_2662.jpg 96.49 EUR OutOfStock /Naised /Naised/Kingad /Naised/Kingad/Kinnised kingad Rõõmsavärvilised Tommy Hilfigeri täistallaga mokassiinid toovad varakevadesse värvi. Mugavate kingade, mis tunduvad jalga pannes kui sussid, pealsete ja sisevoodri valmistamisel on kasutatud nubuknahka ning alustald on tehtud sünteetilistest materjalidest. Kanna osasse paigutatud pehmendus summutab käimisel tekkiva põrutuse. Kingi kaunistavad väljapaistvad õmblused ning nina osas kasutatud logo detail. Värv: Lõheroosa 113.49 2014-01-06\nNaiste Tommy Hilfiger kingad Kelly\nRõõmsavärvilised Tommy Hilfigeri täistallaga mokassiinid toovad varakevadesse värvi. Mugavate kingade, mis tunduvad jalga pannes kui sussid, pealsete ja sisevoodri valmistamisel on kasutatud nubuknahka ning alustald on tehtud sünteetilistest materjalidest. Kanna osasse paigutatud pehmendus summutab käimisel tekkiva põrutuse. Kingi kaunistavad väljapaistvad õmblused ning nina osas kasutatud logo detail. Värv: Lõheroosa


Vooremaa Mis on sotsiaalne innovatsioon ja kuidas see meid aitab?\nMis on sotsiaalne innovatsioon ja kuidas see meid aitab?\nIgasugune sotsiaalne muutus ja ühiskonna parandamine algab probleemi märkamisest ja hoolivustundest, mis ajendab sellele lahendusi otsima. Tänaseks on aga üha enam hakanud ilmnema, et kiiresti arenevas ja muutuvas ühiskonnas on murekohtadega tegelemine muutunud keerulisemaks. Lahendust vajavad probleemid on sageli üksikisiku tasandit, avaliku ja erasektori ning riikide piire läbivad ja seetõttu osutuvad erinevad poliitilised meetmed ning lahendused nende puhul ettevõtluses sageli vähe edukaiks. Olemasolevad struktuurid ei ole näiteks keskkonnasaaste, puuetega inimeste tööhõive või kvaliteetse hariduse kättesaadavusega tegelemisel enam piisavalt efektiivsed. Taoliste valdkondi läbivate ja muutlike probleemide lahendamises nähakse võtit sotsiaalses innovatsioonis.\nLihtsa ja levinud definitsiooni järgi on sotsiaalne innovatsioon uudne ja varasemast paremini toimiv lahendus – olgu selleks siis toode, teenus või protsess – mõnele ühiskondlikule või sotsiaalsele probleemile. Selle efektiivsus seisneb peaasjalikult lahenduste väljatöötamises koos abivajajatega, mitte nende eest või nende jaoks. Seega enne, kui hakatakse midagi korda saatma, veendutakse põhjalikult idee vastavuses tegelikele ühiskondlikele vajadustele. Taoline kaalutletus tagab ka lahenduse pikaajalisema mõju ja kestvuse.\nVabaühendused kui sotsiaalse innovatsiooni vedurid\nSotsiaalse innovatsiooni peamise vedurina nähakse ettevõtluse kõrval vabaühendusi oma abivajajast lähtuva mõtlemise ning parema suutlikkusega töötada erinevaid sektoreid ühendavalt ja kohaneda kiiremini muutustega. Valdkonnaülene tegutsemisvõime aitab kaasa paremale koostööle ning ideede vahetamisele. Tihti on ju nii, et avalikus sektoris või ettevõtluses on mingi hea lahendus välja mõeldud, aga teised sellest eriti midagi ei tea või ei nähta selle parimaid rakendusvõimalusi. Sotsiaalse innovatsiooni uudsus ei seisne millegi nullist välja mõtlemises, vaid tihti seisnevadki parimad ideedmillegi varemtehtu rakendamisesuuel viisil ja uues kontekstis. Üks viimase aja maailma kuulsamaid sotsiaalseid innovatsioone on mikrolaenud Indias vaesuses elavatele naistele. Iseenesest ei olnud ju väikelaenud mingi uus nähtus, kuid krediidi suuruse ja teenuse täpne kohandamine abivajajate jaoks muutis selle erakordselt efektiivseks, et aidata naistel tagasi ühiskonda tulla. Ka Eestist võib näite tuua: MTÜ Abikäsi pakutava erivajadustega inimeste tööhõive suurendamise teenus pole midagi uut. Riik on varemgi erivajadustega inimeste tööturuks ettevalmistamisega tegelenud, kuid Abikäe innovaatilisus seisneb abivajaja keskses lähenemises ning koostöös ettevõtjatega. Üritatakse teadlikult parandada puuetega inimeste mainet tööturul ning veendutakse, et programmis osalejad saavad mingil erialal vajaliku kompetentsi.\nSotsiaalse innovatsiooni toetamine\nViimastel aastatel on sotsiaalse innovatsiooni edendamine muutunud poliitikas järjest tähtsamaks. See on tõusnud üheks Euroopa Liidu prioriteediks ning Euroopa Komisjonis tegeldakse sellega mitmel tasandil. Ka Eestis on hakatud selle edendamisele rõhku panema, näiteks valmivas Kodanikuühiskonna arengukavas. Sotsiaalse innovatsiooni populariseerimiseks on vabaühendusi toetav SA Kodanikuühiskonna Sihtkapital ja suure mõjuga kodanikualgatusi arendav Heateo Sihtasutus avanud sotsiaalse innovatsiooni konkursi. Vabaühendused on oodatud pakkuma uudseid ideid meid ümbritsevate probleemide lahendamiseks. Parima idee autorit ootab korralik toetus oma mõtete elluviimiseks. Rohkem infot selle kohta:www.kysk.ee/sotsiaalneinnovatsioon.\nTänapäeva kiiresti muutuvas ühiskonnas on ka erinevad sotsiaalsed probleemid kiiremini muutumas või esile kerkimas. Järjest enam on selgeks saamas, et vanaviisi probleemidele – olgu nendeks siis vaesus, tööpuudus või tervisehädad – leevenduse pakkumine ei ole kõige efektiivsem. Tegutsetakse küll õigel eesmärgil, kuid soovitud tulemuseni enam ei jõuta.\nKiiresti muutuvate probleemide rägastikus nähakse lahendust sotsiaalses innovatsioonis.\nMis on sots innov ja mida see ei ole.\nLihtsa definitsioonina on sotsiaalne innovatsioon uudne ja varasemast paremini toimiv lahendus mõnele ühiskondlikule või sotsiaalsele probleemile. Seeon olemuselt sotsiaalne – loob uusi suhteid ja koostöövõrgustikke ning lahendab probleeme koostöös abivajajatega, mitte lihtsalt nende eest või nende jaoks.\nSotsiaalselt innovaatiliste ideede kaudu pakutakse senisest tõhusamaid lahendusi olemasolevatele kitsaskohtadele ühiskonnas. See ei ole midagi täiesti nullist tehtut, varem nähtut ja tervet ühiskonda korraga parandav, vaid pigem uus lahendus uues kontekstis. Tihti ongi sotsiaalselt innovaatilised ideed sellised, kus on võetud mõni juba olemasolev lahendus, seda väheke muudetud, lisatud sotsiaalsuse aspekti, ehk tehtud rohkem koostööd ja asetatud teise konteksti.Heaks näiteks Eestist on Teeme ära algatus. Prügi on ju varem ka metsa alt koristatud ja looduse reostamise vastu on ennegi võideldud, kuid nii laiahaardeliselt ühel päeval aastas tuhandeid inimesi prügi koristama ei ole küll kutsutud.\nSotsiaalse innovatsiooni veduri rolli nähakse tihti vabaühendustes, kuna neis peitub võimalus reageerida\nHuvi tekitamine – probleemid v taust?\nDefinitsioon – et teha arusaadavaks mis on\nVeel stoorit – mis see ei ole + näited, mis see on\nLõpu stoori – sissejuhatus sellesse, et selle valdkonna arendamisega tegeletakse ja et me toetame seda, VÜsid nähakse selle arengumootorina.\nMARTIN LAIDLA, sihtasutuse Kodanikuühiskonna Sihtkapital infoassistent