- 20 kuldset ilu reeglit - Hüpoplaasia 2021\n- igasugune laitmatus\n1) Te peate oma päeva alustama ja lõpetama kontrastiga dušiga.\n2) Kas harjutusi igal hommikul.\n3) Kaks korda päevas, hommikul ja õhtul järgige igapäevase nahahoolduse reegleid - puhastus, toonimine, niisutav.\n4) Hommikul tühja kõhuga juua klaasi kuuma vett mõne tilga sidrunimahlaga.\n5) Poolteist tundi saate hommikusööki alustada. See eine peaks olema täis ja tihe. Ta annab teile kogu päeva energiat.\n6) Ärge sööge juua vett. Seda saab teha vaid 40 minutit pärast sööki.\n7) Pärast 18:00 saab süüa ainult hiljemalt 3 tundi enne magamaminekut.\n8) Toidu ajal istuge lamedaga, ärge televiisorit vaadates ega raamatut lugedes, kasutage kõiki söögiriistu, isegi kui sööte ise.\n9) Võtke reeglina juua pool klaasi vett iga kahe tunni järel.\n10) Garderoobi ei ole vaja palju kallis, brändi riideid. Peaasi, et asjad sobivad sind ja sobivad hästi üksteisega.\n11) Õiged kingad teevad õiglase soo naiselikumaks.\n12) Igal naisel peab olema hea kallis parfüüm.\n13) Küüned tuleks alati hoida ja puhastada.\n14) Kulmud on hinge peeglite raami. Nende parandus tuleks teha vähemalt kaks korda nädalas.\n15) Hooldatud naine on graatsiline kõnnak.\n16) Nõuetekohane meik on see, mis rõhutab naise ilu.\n17) Halvad harjumused on midagi, mis tuleb ära visata.\n18) Kas sport.\n19) ilus naeratus.\n20) Selleks, et mitte rikkuda esimest muljet ilusast väljanägemisest, peaks iga hoolitsetud tüdruk ka ise arendama.\n1) Armastan ennast\nPsühholoogide sõnul peegeldab inimese välimus oma arvamust tema enda kohta.\n2) Puhtus on mitte ainult tervise, vaid ka ilu tagatis.\nKosmeetiline või deodorant ei tohi maskeerida higi, määrdunud nahka ega pestaid juukseid.\n3) Selged ja ilusad jooned.\nHooldatud tüdruku peamised tunnusjooned: puhas juukselõik, selge kulmude joon, puhas nahk, küüned, sama pikkusega ja kuju.\n4) Vaadake värve.\nKorralikult valitud juuksevärv võib imesid teha: muuta pilti, lisada näoelementide väljendusvõimet, visata paari aasta pärast välja ja anda juuksuri dünaamika.\n5) Mitte ükski ekstra juuksed.\nHooldatud naise nahk peaks olema sujuv ja mitte karvade liiga suur, sõltumata aastaajast.\n6) eemaldage liigne sära.\nNaha soolsus ja näo niiske läige - väga kaheldav ehted. Kaasaegne kosmeetika pakub laia valikut matt- ja absorbeerivaid aineid, mis võitlevad edukalt säraga.\n7) Veatute küüned.\nManiküür ja pediküür ei ole mitte ainult hoolitsetud naise tunnused, vaid ka põhilised hügieeninõuded, mis on kohustuslikud kui hammaste pesemine ja harjamine.\n8) Õrn plume of lummav aroom.\nKasutatavad kosmeetikavahendid peavad tingimata olema üksteisega kooskõlas.\nEt olla ilus, sa ei pea sadu tuhandeid rublaid, piisab sellest, et lahti saada kõigi naiste peamine vaenlane - laiskus.\nKui eemaldate sellest pahatahtlikust parasiidist, märkate, kuidas muutunud, tunnete end enesekindlalt ja soovitavamalt. Teine tegur, mis takistab naisel ilusa ja atraktiivseks saamist, on enesekesksus. Teel ilu ja atraktiivsuse poole peate ennast uskuma, õppima oma parimaid külgi ja lõpuks - armastama ennast. Kui sa armastad ennast, teised armastavad sind.\n1) Vabane kogemusest.\nElu probleemid ja raskused ilmuvad ja kaovad, kuid ilu, mida te ei taha pidevalt süngeks otsaesiseks. Et kiiritada ilu ja atraktiivsust - kõigepealt muutes sisemiseks maailma. Mehed armastavad kindlaid, sihikindlaid, isemajandavaid ja rõõmsaid naisi. Eriti kui me esimest korda kohtusime. Mehed on kõige vähem huvitatud teie ebaõnnestunud armastuse kogemustest, raskustest tööl ja muudel probleemidel.\nUinumine ja vannitoa kinni jäämine peeglisse naerata. Mood, selleks ajaks, mil te valate endale tassi kohvi tõuseb.\n2) Väline ümberkujundamine.\nPöörake sisemisi kogemusi ja kaupluste ette, ostke kosmeetikat ja riideid. Hakka ilus kõigepealt iseenda jaoks. Iga naine peab olema kindel. Olles omandanud usalduse, hakkate hakkama kiirgama positiivset energiat, mis tähendab, et kõik hea teile meeldib. Mehed pööravad kõigepealt tähelepanu kindlale, kiirgusega rõõmu tüdrukule.\nVõite olla huvitatud artiklist, kuidas naiselikkust saada.\nErinevate kosmeetikavahendite, näo- ja kehahooldustoodete tänapäevase kättesaadavuse abil saab kõik kindlasti kinnitada! Peamine asi, mis ületada enesekeskse kahtluse ja laiskuse!\n4) Ole ainulaadne!\nÄrge proovige filmi pilte korraga korrata. Seal nad ja tähed, et neile mitte kätt saada. Kuid nende näide on endiselt väärt. Kui nad ise ei hooliks oma välimuse pärast, ei oleks nad vaevu saavutanud sellist edu.\n5) Vaadake oma kõnet.\nVähem negatiivne ja positiivsem. Keegi ei oska nalja kuulamist. Parasiitide sõnadest lahti saada. Nad ei ole ka veel naisi kaunistanud.\n6) Vaata oma mõtteid.\nJälgige ise, kui tihti te arvate, et kõik on halb, et sul pole aega, raha pole alati piisavalt. Järgmine kord, kui sa hakkad end selles mõttes kinni võtma, jälitama teda ära! Mõelge positiivsele ja siis meelitate ainult positiivseid sündmusi ja inimesi. Kuidas sa vaatad, sõltub otseselt teie peast.\n7) seksuaalselt ei tähenda vulgaarset.\nTeadke meedet! Täna ei libiseeru ainult Interneti-ajakirjadest ja ei huvita moodi ja ilu. Tänapäevaste vahenditega saate hõlpsalt õppida, kuidas riideid (mis tahes tüüpi jooniste jaoks) valida ja ühendada, kasutada meik, valida soeng (näo tüübi järgi) ja teha põhikoolitusvisiite.\nStiil on osa pildist ja selle põhiosast. Paljud tüdrukud ostavad asju impulsiivselt. Tulemus on ennustatav, kapis on palju ühildumatuid asju, ja nagu alati, pole midagi kanda. Stiil vajab väljaarendamist, iga daam saab seda õppida, kui ta soovib. Juhuslik välimus peaks olema kerge ja naiselik.\nVõite saada stiilseks, kui te kannate moesuundumustele vastavaid moes kostüüme, kleidid ja kõrge kontsaga kingi, mida peetakse klassikaks. Kõik lisatarvikud aitavad sul välimust täiendada, peaksite neid vastutustundlikult ostma. On oluline, et ehteid kombineeritaks rõivastega. Teie loodud kujutis peab olema olukorrale sobiv.\nKuidas alati hästi hoolitsetud välja nägema? Ükskõik kui stiilne ja naiselik kujundus on teie pilt, peamine on võime ise läbi viia. Kaunid asjad kaunistavad naise, kellel on kallutatud selja ja pea kummardunud. Peame tegema oma rajatisi. Negatiivne mõju naiste ilule on halbu harjumusi, mille hulgas on suitsetamine ja alkohol juhtiv positsioon.\nKuidas hästi hoolitsetud välja nägema\nMõnikord veedab tüdruk tundi peegli ees tundi, harjutades tavaliste nooltega joonistamist. Kaks tundi vanni vannis, veel kaks tundi pikad jalad, tehes pediküüri. Ja ta lubab ennast: homme lahkub ta kindlasti majast ilusad ja hoolitsetud, nagu filmidest pärit naised. Hommik saabub ja raev, hämmingus, raputatud raev, mis on hiljaks, töötab jälle tööle, korvab välja. Selle vältimiseks ütleme teile, kuidas ennast hoolitseda, et igal ajal hoolitsetud ja naiselikult otsida.\nMida tähendab ennast hoolitseda?\nValdav arvamus, et enesehooldus on eranditult kosmeetiline protseduur, on vale. Võite panna palju kreemi oma nägu, kuid mis on selle kasutamine, kui tervist kahjustab pidev magamise või depressiooni puudumine? Isiklik hooldus ja selle tulemusena tervislik hoolitsus - integreeritud lähenemine tervisele, ilu ja välimusele. Mida see koosneb, saate teada allpool:\nSäilitada üldine füüsiline tervis\nVäliste andmete säilitamine\nSisemise psühholoogilise mugavuse säilitamine.\nHooldatud välimuse trikid\nAlati on alati võimalik hoolitseda: peate natuke kannatlikkust, mida kulutatakse teie enda jaoks asjakohaste harjumuste kasvatamiseks. Milliseid harjumusi me teile järgmisena ütleme: istuge mugavalt, asetage oma ninaprillid, mis kaitsevad sinu silmad arvutist ja jätkake uute teadmistega, kuidas hoolitsetud välja nägema.\nHoolikalt tüdruk - tervislik tüdruk. Veenduge, et keha sisemine olek oli korras. Külastage arsti õigeaegselt, loobuge hävitavatest harjumustest. Võimalusel sööge õiget toitu, lisage igapäevaseid jalutuskäike. Tervisliku eluviisi säilitamine on hea hoolitsuse väljavaate võitlus.\nKuidas meeleolu mõjutab hoolitsetud välimust\nElu on meeleolu peegeldus. Kas te pidevalt rumalate, pahtute, vihasite, mõista kedagi hukka mõista? Teil võib vaevalt hea välja nägema. Vaadake mis tahes romantiline komöödia: peategelane on mingi, naeratav, hoolitsetud ja uskumatult ilus tüdruk. Ja tema rivaal? Kuid läikivas karvamas bitchis naine on täiesti ära atraktiivne. Ka elus: võite kandma kallid asjad, kuid teised seovad teid ainult näidatud tujutega.\nProovige ennast kaitsta negatiivsete emotsioonide eest. Kui te seda ei tee, ärge laske depressioonis. Langenud psühholoogiline seisund on hoolitsetud tüdrukute peamine vaenlane. Võtke aega majapidamistööde, hea muusika või huvitavate raamatute tegemiseks.\nAlati moes - hoolitsetud tüdruku kohustus. Ärge kohe kiirustades ja ostke oma lemmikmargi uusimat riietust. Koguge esmane garderoob ja lisage see igal hooajal. Aksessuaaride maksumus mängib väikest rolli: lõpetage klassikaline valge pluusärk, millel on selge sall, mis kordab kuulsa moemaja trüki. Riietuses olevad moesad detailid muudavad teid atraktiivseks, välimus on hästi hoolitsetud ja magus.\nHea hooldatud tüdruku näitaja - mis ta on\nKujund tuleb armastada. Isegi kui näitaja pole täiuslik ja kaugel kadedusparameetritest. Sellisel juhul on kaks võimalust - alandlikkus ja töö iseendale. Esimene tee valimine, kleit vastavalt kehakonstruktsioonile: ära koorma need ekstra naelad, mitte lubada valede valimist. Kasutage salenemist aluspesu kitsaste riideid või kleidid ja püksid, mis peidavad joonised vigu. See aitab välja kujunenud hoolimata kuju vigu.\nKui see näitaja teile ei sobi - hoolitseme ennast: registreeruge treeninguks, alustage õigesti süüa, järgige kehakaalu alandamise protseduure. See võib olla massaaž või mähised. Viimati lugeda siit.\nMilline peaks olema hoolitsetud tüdruku stiil?\nIsegi laste tütarlapsed tüdrukutele soovisid otsida individuaalset stiili. Ärge proovige rahvaga sammu pidada: kõndige mugavas riietuses, isegi kui see on väga erinev. Kas sulle meeldib bloomereid ja boho-top? Olge naiselik ja puhas selles rõivas. Kas sulle meeldivad teksad, tossud ja hiirega t-särgid? Ära kuula kellelegi - mine niimoodi. Naise hoolitsetud välimus ei ole imitatsioon: see on valitud viis riietuses, aksessuaarides, välimuses ja käitumises.\nÄrge unustage individuaalseid eelistusi, isegi töötades ettevõtetes range kleitkoodiga. Kui olete vahetanud käsikohviga T-särki rangelt ülikonnale, visake oma käekotis oma lemmikmärgiga rahakott ja peate ise oma käekotti.\nKäed - naise teine nägu. Käte hoolitsetud väljanägemise jaoks ei ole vaja katta oma küüne geelilahusega või neid üles ehitada: hoidke oma käte puhtana ja tehke iga kolme nädala tagant kosmeetiline maniküür. Kasuliku maniküüri lisandiks on vannid. Profülaktiline kasutamine hõlmab protseduuri üks kord iga seitsme päeva jooksul.\nMistahes niiskuse, tolmu või kemikaalidega seotud majapidamistööd tuleb kanda kindadest. See päästa käed enneaegse vananemise eest.\nHooldatud naise juuksur on täiuslik. See ei tähenda seda, et iga kord, kui peate tegema stiili gatsby stiilis või kuduma raskeid punutised: juuksed peavad olema puhtad. Kui kannate lühikest soengut, värskendage seda korrapäraselt. Korda iga kolme kuu järel korduvaid juukseid.\nOn soovitatav, et kandurite paksused reguleeriksid pikkust üks kord kuus.\nEnamik allahindlusi näitavad ilusat stiili. Ärge lubage seda teha iga päev - annetage teise hommikuse rituaal ilusa ja hästi hoolitsetud nägemiseks.\nHooldatud nahk on täiuslik - see on tõsiasi. Peaaegu kõiki nahahaiguse probleeme on võimalik lahendada pestakse, maske. Äärmuslikuks meetmeks on dermatoloogi või vajadusel teise spetsialisti visiit.\nOluline on valida õiged nahahooldustooted, sest need määravad suurema osa hoolitsetud välimuse lõpptulemusest. Kasutage rohkem looduslikke tooteid, aga ärge unustage, et naha toitma ostetud kosmeetikatoodetes sisalduvate vajalike keemiliste ühenditega.\nMeik on kahtlemata oluline tüdrukule, kes tahab olla korralikult hoolitsetud. Kuid kui te hommikul välja jooksete, säravad looduse ilu, ei toimu midagi kohutavat. Tervislik nahk, puhas juuksed ja hea tuju iseloomustavad teid hoolitsetud hoolitsetud tüdrukuna.\nEnne kui teete oma meik, kindlasti oskate seda oskust täiuslikult. Mittesugused varjud, määrdunud pliiats või määrdunud nurgad võivad hävitada isegi kõige meeldiva välimuse mulje.\nMida peate iga päev hoolitsema, et seda hästi hoolitseda\nOleme koostanud lühikese ajahoolduse isikliku hügieeni jaoks, et kui te seda teete iga päev, siis näete välja hoolitsetud ja ilusad. Kontrollige seda:\nÄrka üles ja naeratage: tehke lihaste treeningut. See võib olla täislaadimine või kaheminutiline venitus.\nAlustage oma hommikust rituaali pesemisega tavalise jaheda veega. Määrige nahka madala rasvasisaldusega kaitsekreemiga, kandke meik.\nKui juuksed on lühikesed, loputage. Lühike lokkidega karvkate kiiresti muutub inetuaks.\nTee stiil. Kaunilt asetatud lokid - esimene märk hoolitsetud tüdrukust.\nKandke rauda, puhas asju. Veenduge, et niidid ei jääks kinni, liitmikud on heas korras.\nJalutage vähemalt 10 minutit.\nPäeva jooksul pese käed, määrige koorega.\nÄrge unustage süüa.\nSaabumisel võtke dušš. Sule, kui töö on istuv.\nTee mask näole või keha vann kätele. Loomulikult ei saa seda eset igapäevaselt: kinni pidada menetluste teostamiseks vajaliku aja jooksul. See aitab teil hästi hoolitsetud ja ilusaid vaadata.\nEnne magamaminekut väljuge tuba, lugege arvutiga lugemine või töötamine. Pöörake aega oma perega, võtke vastu ja andke positiivseid emotsioone.\nHangi hommikul valmis: rauaga asju, mõelge komplektile. Viige korpus ja mine voodisse.\nAinult korralikult planeeritud päev võimaldab teil piisavalt magada ja vaadata värskena. Mõned silmad allapoole kaovad, meeleolu paraneb märgatavalt.\nHoolikalt vaadates ei tähenda ennast tonni kosmeetikavahendite valamist ja pidevat jälgimist iga moes uudsuse kohta. Et olla hästi hoolitsetud - elada harmoonias ennast, armastada oma keha ja hoida seda tervislikul ja ilusal kujul, mitte muretseda miski, siiralt rõõmustada ja olla õnnelik. Noh, meie poolt kirjeldatud trikid annavad arusaamise sellest, kuidas hoolitseda enda eest hoolitseda.\n10 lihtsat reeglit, mis on alati ilu\nKuidas otsida alati hästi hoolitsetud ja ilusat - küsimus, mis muretseb naisi, olenemata nende vanusest, kodakondsusest või elukohast.\nLoomulikult soovivad kõik, et nad tunneksid imetlevaid pilku ennast ja mõistaksid, et ta on vastupandamatu.\nKuid kahjuks on meil kõik erinevad väljapanekud, tugevused ja nõrkused, mistõttu on palju olulisem mitte jälgida moesuundeid, vaid õppida oma tugevusi ja nõrkusi.\n"Naine ilma maitseta isegi stiilse kleidi juures on maitsev," ütleb Karl Lagerfeld. Kas ma võin temaga mitte nõustuda?\nTõepoolest, palju olulisem on see, mida loodusele ei anta, vaid mida me saame sellest moodi teha.\nMis takistab naine korralikult hoolitsema?\nMida teha iga päev?\nIsikliku hoolduse vigu\nEnamik tüdrukuid teeb oma peamised vigu 30-aastaselt, kui soovid seda kleiti, nagu Lena, ja neid poest kingi. Need on säravad ja ilusad.\nOlles vananenud, hakkame aru saama, et on tähtsam vaadata mitte moes, vaid sobivat ja staatust.\nKõik mõistavad, et riided peaksid olema kõrgekvaliteedilised, meigistused - lühikesed, juuksed, nahk ja käed - hoolitsetud.\nKuid kõik need toimingud on pigem mehaanilised ning otsustavad lähemalt poes ja ilusalongis.\nTõeline ilu on teie sisemine kuma, enesekindlus, positiivne suhtumine, korrektne kõne, sujuva liikumise, uhked positsioon, jalutuskõne ja võime rakendada.\nÜldiselt kõike, mis ei asu kaupluste riiulitel ja mida ei ostuta ilusalongides, vaid jõuab läbi igapäevase raske töö iseendaga.\nKäesolevas artiklis me üksikasjalikult arutlesime, kuidas saada tõeline naine ja arendada naiselikku energiat endas.\nTäna peame silmas probleemi praktilist külge.\nIsegi Estee Lauder ütles, et ei ole kole naisi, kuid neile on ükskõiksed.\nMis takistab hästi hoolitsetud välja nägemist?\nTundub, et see on - söö parem, järgige lihtsaid nägude, juuste ja keha hooldamise põhimõtteid, ärge unustage mõõdukat füüsilist koormust ja tehke seda korrapäraselt.\nKas see on raske? Mitte üldse. Nii et miks ainult mõned tüdrukud ja naised õnnestuvad mõnel juhul korralikult välja nägema, samas kui teised ikka veel seda kunsti ei mõista?\nLiidrite seas on vabandused - raha, aja ja soovi puudumine.\nPaljud tüdrukud on lõputult valmis varjama töö ja töötamise, kodutööde, laste ja abikaasa taga.\nTäpsemalt öeldes, isegi kui viimane on vastuargumendiks: ma olen juba ise teinud, seal on tempel, miks ma peaksin väga muretsema oma väljanägemise pärast.\nKas me peaksime nüüd kirjeldama kõiki sellise käitumise tagajärgi ja süüdistama mehi, kes tahavad näha mitut lõhnat, intelligentset, ilusat, suudavad end ennast pidada ja vestlust jätkata?\nSaate suurepäraselt igas vanuses vaadata.\nOlgem silmitsi sellega - kulutades endale piisavalt aega, on sageli takistuseks banaalne laiskus ja soovimatus muuta meie harjumuspärane eluviis.\nKõigil aeg-ajalt on mõtteid vaimu "Tule, ma olen juba aastaid minuga väga lahkunud, ma lähen laulda".\nTeised käivad sel ajal jõusaalis ja maniküüris, suutma lugeda / kuulata vähemalt paari raamatu uuendusi kuus.\nPsühholoogid nimetavad sellist lausa käitumist ilusast poolest õppinud abitusest või nemoguna sündroomist.\nKui me ei püüdle saada välja olukorrast, mis ei sobi meile ja nõustub igavese aja, pingutuste ja raha puudumisega, siis lihtsalt programmeerime ennast ebaõnnestumiseks ja loomulikult ka ebatäpsust.\nÄrge unustage, kui tähtis on pidevalt uusi asju arendada ja õppida.\nVäliseks muutmiseks ja mis kõige tähtsam on sisemiselt ilus, peate mitte ainult võitma geneetilise loteriid, vaid järgima ka tavalisi igapäevaseid eeskirju, mis võimaldavad hoida ennast heas vormis:\nIga ettevõtja edu võti on jätkata seda, kuni see on nii, nagu te seda soovite. Kui sa tõesti tahad, siis kõik töötab välja.\nAeg Kui olete elanud 20-30-40 aasta jooksul, muretsedes liiga palju oma välimust, on rumalad uskuda, et seda saab päeva või nädala jooksul muuta. Alusta väikest\nRaha Jah, jah, on vaja kõiki samu finantsinvesteeringuid. Kuid tegemist ei ole miljonite riikidega, mida te nimetate kosmeetikute ja meigikunstnike jaoks. Ei, kõik on palju lihtsam - korralikult valitud kosmeetikatooted (hooldus- ja dekoratiivseks kasutamiseks) toimivad hästi, isegi kui see on seeriast "eelarve". Jah, keha kosmeetikat ei tühistata, kuigi nende efektiivsus on sageli palju väiksem.\nTeadmised Enne kosmeetilise lahinguga kiirustamist peate õppima, mida teha, millal ja millise sagedusega. Liigne on ka kahjulik, nagu ka ebapiisav hooldus. Ja valesti valitud protseduurid võivad teha rohkem kahju kui hea.\nMugavuse huvides jagame iluhooldust mitmeks "esiosaks": juuksed, nägu, käed, jalad, keha.\nHoidke juuad puhtad\nJuuste ilu peamine tingimus on puhtus. Ükski vabandus, mured ja probleemid ei tohiks lubada teil kõndida koos varjatud pead. Mitte kunagi. Ei ole arutlusel olnud.\nJärgmine tingimus ilusate juuste juuksed on tervis.\nMääratlege juukseprobleemid - õrnus, kuivus või rasvumus, kõõm või ebapiisav helitugevus - ja valige nende funktsioonide hooldus.\nSamuti on oluline valida õige allahindlus ja värv. Parim on ühendust võtta spetsialistiga - juuksurite ja stilistidega.\nSiiski, kui teil on vahendeid piiratud, piisab ainult karvade otste lõikamiseks perioodiliselt, muidu jättes need oma loomulikus olekus.\nKui juukseid ei ole võimalik korrapäraselt värvida, värvige see üks kord - varjundis, mis on võimalikult lähedal teie looduslikule, ja lase neil seejärel järk-järgult kasvada.\nMe käsitleme juuksed näol ja kehal erinevalt - kustutame selle. Ka siin, ilma kompromissita.\nMaskid rasusele juustele: kaerahelbed, sinep, savi, kurk.\nKuiv juuksed sobiva maski porgandimahl, mis tahes taimeõli, kallis.\nKorrektne naha hooldus\nNäohoolduse kolm etappi: puhastamine, toonimine, niisutav - peaksid olema teie igapäevased kaaslased.\nEemaldage harjumus pesema kuuma veega ja seebiga - ainult lahedad (mitte leedad!) Vesi ja eritooted - vahud või seebivabad geelid.\nKuiva naha jaoks sobib see iluvõre.\nSeda ei tohiks rakendada mitte käsnale, vaid kohe nahale, masseerides seda massaažiliinide abil õrnalt.\nOotamata toote imendumist, eemaldage piim vatipadjaga ja seejärel kasutage toonikut naha tüübi järgi.\nKoori nahal tuleb enne kasutamist 30-40 minutit kasutada. See on eriti oluline külma aastaajal.\nKasutada dekoratiivkosmeetikume või mitte - otsustate. Aga kui te seda kasutate - järgige meedet, ärge keerake nägu lõuendisse või karnevalmaski.\nOn väga oluline säilitada kaunite kulmude kuju.\nÄrge unustage järgima kulmude kuju, kuid ärge püüdke seda täielikult muuta (võrdselt õhukesed ja ebaloomulikult laiad kulmud näevad kole).\nJuuste juurte varju järgi on soovitav valida ka kulmude värv.\nÕrn nahk, puhas nail loodusliku pikkuse ja värvi - see on klassikaline, mis läheb kõigile ja alati välja näeb kasulik.\nSellisel juhul ei saa te oma küüne katta lakiga - lihtsalt veenduge, et need oleksid puhtad ja kena kujuga.\nKui kaalute maniküüri kohustusliku elemendina lakki - ärge lubage ennast kõndida tagasilöögi või kiibiga kattega.\nPediküür tuleb regulaarselt teha, sõltumata aastaajast. Jah, talvel ei näe keegi teie küüne, kuid peaksite alati oma silma peal hoidma oma jõupingutustega.\nKord kuus on võimalik jalgavanni teha, küünla kuju parandamiseks üks kord iga kahe nädala järel on võimalik kööki kodus koorida ilma salongi sisenemata.\nÄrge unustage värsket maniküüri ja pediküüri\nHügieeni vajadusest me ei ütle kunagi kunagi! Hommikust kontrastav dušš aitab teil ärgata ja õhtul soe dušš seab teid lõõgastumiseks ja puhata.\nKaks korda nädalas kasutage lisaks dušigeelile ka keha pesu, see muudab naha villa ja parandab naha ainevahetust.\nPärast duši all niisutage nahka piima, kreemi või kehakreemiga.\nÜlekaalulisus, samuti ebapiisav, on kole ja ebatervislik.\nJälgige toitumist ja kehalise aktiivsuse taset, et hoida kehakaal ja maht füsioloogilise normi piires.\nEraldi tuleks rääkida rõivastest ja jalanõudest. Isegi uusimad riided ei pruugi hea välja näha, kui need on puhas ja puhas.\nPidage meeles, et ilu sõltub suuresti asjakohasusest - pildi loomisel kaaluge alati, kus, kellega ja millal lähete.\nJa spordidress, ja teksapüksid ning luksuslik õhtukleit näevad välja võrdselt naeruväärsed ja rumalad, kui neid pillata.\nSööge õigesti ja treenige\nValige lihtsad stiilid ja lõigake, kompenseerides oma kvaliteediga kangad, kui te ei oska oma garderoobi luua.\nÄrge ostke odavaid asju nahkpunutisest: parem on jääda ühele, kuid korralikule kotikele kui kolmele odsele ja säravale, mis kohe kogu pildi tapab.\nIdeaalidele lähemale jõudmiseks püüavad paljud "minna liiga kaugele". Milline ülemäärasus võib viivitamatult kõrvaldada kõik jõupingutused enese eest hoolitsemiseks?\nLiigsed või ebameeldivalt heledad ja selged kulmud (nagu vildipritsi poolt tõmmatud).\nLiiga pikad küüned, eriti särav ja meeldejääv disain - veeris, värvitud akvaarium, ripatsid jne\nValesti valitud tarvikud. Parem on üks ilus hea kvaliteediga käevõru kui kogu turuosa, mis on odav.\nLiiga paks kiht meik - "krohv" näol.\nKarm, liiga küllastunud parfüüm. Tõelise naise aroom peaks olema vaevu tundlik ja mitte tekitada muljet, et olete lilles.\nSoov "näidata kõike korraga." Valige oma pildi aktsent: kaelus, silmad, huuled, jalad või käed. Parandage valitud tsoon, jättes neutraalsed.\nKunstlik udune pimedad või punased toonid - grillitud kanad võivad põhjustada isu, grillitud tüdrukud - ei.\nLooping ainult välimusega. Harrastamine on nii iseloomu kui ka käitumine, kirjaoskus ja enesekindlus. Arendage, õppige, parandage ennast mitte ainult väliselt, vaid ka hinges.\nOle lõbus ja rõõmsameelne\nNagu näete, ei ole nii raske vaadata alati hästi hoolitsetud ja ilusat, peate lihtsalt seda soovima, olema kannatlik ja pisut pingutama.\nJa pidage meeles: üks edu peamistest omadustest seisneb enese armastamises.\nJa see ei ole kahju ja võluvägi oma kapriisidele, vaid usk, et olete väärivad parimat, kuid edu saavutamiseks peate ikka veel endaga töötama, sest täiuslikkusele pole mingeid piiranguid.\nKuidas saada ilusaks ja hoolitsetud tüdrukuks ilma ilusalongita käia\nEt koguda komplimente iga päev nii lähedalt kui ka juhuslikult tuttavatest, peate oma välimuse eest hoolitsema. Korrapärasus on enese eest hoolitsemisel väga oluline: kui ostate hulganisti kalliseid kreeme ja kasutage neid mõneks päevaks ja seejärel unustage neid kuus, siis selline taotlus ei mõjuta. Enese eest hoolitsemiseks pole vaja kulutada palju raha - enamikke protseduure on lihtne teostada improviseeritud vahenditega ja kodus.\nMeeste ja naiste silmis ilu nägemine on üllatavalt erinev. Tüdrukute rõõmustav asja põhjustab sageli meestest šokeeriv olukord. Näiteks naised imetlevad sageli maniküüri teravate ere küünte kujul, samas kui mehed mõistavad peaaegu ühehäälselt hõõguvate stiilide omanike hukka, pidades sellist kunstiteosat tõeliseks deformatsiooniks.\nSamasugused erinevused tekivad ka riiete tajumisel. Naistele näiteks pikk hall seelik sümboliseerib keerukat maitset ja elegantsi, samas kui enamik mehi eelistaks tüdrukut kandma rohkem selget riideid, mis rõhutavad joonise ilu ja avab jalgu. Mõned mehed ütlevad valjult, et naine peaks kleepima tagasihoidlikult, kuid nad on samuti rahul, kui nende kaaslane näeb välja silmapaistvat ja meelitab teiste vaateid.\nArvatakse, et kui on piisavalt raha, ei saa naine üldse muretseda oma välimuse pärast - professionaalsed kosmeetikud, maniküürijad ja juuksurid hoolitsevad tema näo ja näo eest. Kuid see pole täiesti õige - piisab sellest, kui lugeda palju protseduure järgides ilusalongide külastajatele tehtud negatiivseid kommentaare, mis halvendasid nende välimust.\nKodu eest hoolitsemine võib tuua rohkem kasu kui spetsialiseeritud salongis järgmistel põhjustel:\nMitte kõik naised pole nii hästi ette nähtud, et saaksime kosmeetikute ja meigikunstnike alalisi teenuseid. Tavaliselt on nõutav vähemalt 5-10 külastust hõlmav protseduur, kuid ühekordsel hooldusel puudub nähtav mõju.\nKodus kasutatav naine ostab enda jaoks kosmeetikat ja jälgib seega selle kvaliteeti ja säilivusaega. Hoolimatutes ilusalongides võivad võlurid petta ja proovida odavamaid või aegunud kosmeetikaid raha säästa. Selliste säästude tulemus on klientidele väga kahetsusväärne - kasutatavate vahendite lihtsa ebatõhususe ja allergiatega lõppemisega, millest peate pikka aega ravima.\nEnesekindlates asutustes viiakse läbi maniküür ja pediküür, kasutades kliendile trükitud ühekordselt kasutatavaid tööriistu, ja korduvkasutatavad tööriistad desinfitseeritakse keetmise või spetsiaalsete steriliseerijate abil. Kuid ilusalongis külastajatele on alati oht, et kapten unustab neid toiminguid või otsustab säästa aega, alustades järgmise kliendiga töötamist tööriistadega, mida eelneva külastajana ei töödeldud. Selle unustuse tagajärg võib olla mitmesugune infektsioon - on oht mitte ainult, et saada kurjategija ja kaotada küünte, vaid ka nakatuma ühe sugulisel teel levivate haigustega, mis on rünnatud juhuslike kärpimiste kaudu. Kodus, kui naine kasutab individuaalset tööriistakomplekti ja puhastab seda alkoholiga puhastatavana ise, on infektsiooni tõenäosus minimaalne.\nTõeline aja kokkuhoid annab tunnistust ka koduhoolduse kasuks. Kui naine saab ennast hoolitseda, siis ei pea ta ilusalongis liiklema ja kosmeetilisi protseduure võib viia paralleelselt kodutöödega. Näiteks pange mask oma näole ja samal ajal lööri löögi või teha küpsetamise ajal maniküür ahjus.\nHakka ilus ja hoolitsetud tüdruk peaks olema järk-järgult. Kui proovite koheselt parandada näo, juuste ja küünte välimust ühel päeval, tekitades samaaegselt kümneid erinevaid kosmeetikume, ei pruugi need kõige tõenäolisemalt mingit mõju avaldada ega põhjusta isegi allergilist reaktsiooni. Enese eest hoolitsemisel on oluline teha protseduure järjepidevalt ja regulaarselt. Kõigepealt peate tähelepanu pöörama naha seisundile - tüdruk akne või pigmenteerunud laigudel tema näol ei saa väita, et see on suurepärane ilu. Paralleelselt peaksite alustama igapäevast kätehooldust. Kui näo ja käte naha seisund paraneb, on võimalik juuste pikendamiseks ja paranemiseks rohkem aega pühendada. Tüdruk, kellel on puhas nahk ja terved juuksed, näib hästi hooldatud, isegi kui ta ei kasuta dekoratiivkosmeetikat.\nSelleks, et saada ilus ja hoolitsetud tüdruk, ei ole vaja teha palju pingutusi. Selles töös on kõige olulisem toimingute korrektsus.\nIsegi kui tüdruk on tööl või koolil (ja mõnikord mõlemal samal ajal) hõivatud, võite oma igapäevases ajakavas alati jaotada 15-20 minutit, mida peate oma välimuse eest hoolitsema.\nPaljud tüdrukud kurdavad välimusest, mille loodus on neile andnud. Mõned ei ole rahul kõrvade kujuga, teised ei tunne nina ja teised soovivad huuli muuta. Aga kui tüdrukul on puhas ja õrn nahk, siis teised välimised vead ei ole nii silmatorkavad ja võivad isegi muutuda omapäraseks esiletõstmiseks.\nOn palju näiteid kuulsatest näitlejatest ja lauljatest, kellel on suur nina või lähedalt silmad. Neil oli võimalus kasutada oma välimuse eripära kui eristavat tunnust, mis muudab naise unustamatuks. Kuid selliste nahavigadega nagu pigmendilaikude või aknega on vaja võidelda, sest selliseid defekte ei saa nimetada hoolitsetud.\nMaskide ja näokreemide jaoks on palju võimalusi kodus valmistamiseks. Sellised tööriistad on soodsalt võrreldavad kahjuliku "keemia" (stabilisaatorid, säilitusained, ülemäärased värvained ja lõhnaained) puudumisega ning on seega palju loomulikumad ja vähem allergilised kui populaarsete kaubamärkide kosmeetikad:\nMustade laikude lihtsaim mask sisaldab kahte komponenti: želatiini ja piima. Želatiin tuleb segada eelsoojendatud piimaga, et see oleks ühtlane. Saadud aine tuleb rakendada mustade punktide (tavaliselt nina, põsed ja lõug) lokaliseerimise piirkonnas. Kuivatamisel mask raskendab ja 10-15 minutit saab seda eemaldada. Seguga külge kinnitatud kõvenenud kile osa pärast eraldamist on selgelt nähtavad õrnad pulgad, mis "hüppasid" pooridest välja. Maski jäänuseid, mida ei saa mehaaniliselt eemaldada, võib pesta sooja veega. Seejärel loputa puhastatud poorid kergelt, loputage nägu külma veega. Vaatamata rakenduse lihtsustamisele on see mask väga efektiivne ja võimaldab teil mustad täpid naha püsivalt lahti saada.\nPopulaarne vananemiskohtade kõrvaldamise võimalus on sidrunimahl. Kui nahk ei ole väga tundlik, võite pigmenteerunud alad pühkida sidrunimandiga, hoida 10-15 minutit ja seejärel loputada nägu voolava veega. Kui nahk on tundlik ja ärritav, on parem keelduda selle meetodi kasutamisest. Selles olukorras sobib paremini ka valgukontsentratsioon kurgi mahlaga. Küpsetatud kurgi (võib kasutada ka kurgi kaste) on värskelt lõigatud pigmentatsiooniga piirkondadesse või kogu nägu hõõruda kurgi viiludega. Pärast paari nädala pikkust sellist hoolitsust näib teie nägu puhtam ja värskem, kuna väike punetus ja pimedus kaob. Kui silmade all on tumedad ringid, siis ka kurgi mahla all mõjutavad nad ka vähem märgatavaks.\nAkne vabanemine aitab korrapäraselt hõõruda probleemseid alasid puuvillase padjaga, kasutades vähese hulga salitsüül- või isopropüülalkoholi. Poes müüdavate kosmeetikavahendite hulk sisaldab aktiivse koostisosana täpselt üht neist komponentidest. Võite kiiresti eemaldada põletik ja vähendada ühe vistriku suurust, kasutades selleks tuntud meetodit kõigile koolitüdrukutele - piserdada pisut hambapastat ja pesta 3-5 minuti pärast ära. Hambapasta kuivab välja vistriku ja põletik varsti muutub vähem märgatavaks. Loomulikult ei oma selliseid meetodeid suurel määral mõju, kui nahaprobleemid tekivad organismi sisemiste rikete (hormonaalse süsteemi häired, mao või soolte probleemid) tõttu. Sellisel juhul tuleb väliseid märke mitte vabaneda, vaid neid tuleb uurida ja ravida kvalifitseeritud spetsialistide poolt - asjakohase profiili arstid.\nIgapäevane näokreem on ka ise ette valmistatav. Aluseks saate valida odava laste koore. Lastele mõeldud tooted sisaldavad tavaliselt vähem lõhnaaineid ja värvaineid kui täiskasvanutele mõeldud kosmeetikatooted, mistõttu on need ohutumad ja vähem allergilised. See kreem segatakse mis tahes koostisainetega, mida soovite lisada. Näiteks annab oliiviõli lisamine kreemile niisutavaid omadusi; Väike kogus apteeki varem ostetud E-vitamiini suurendab saadud toote vananemisomadusi. Sobiva lõhna korral on soovitav lisada mõned tilgad lemmikmasinatest. Kui te seda kreemi igapäevaselt rakendate, muutub nahk 1-2 nädalaks pehmeks ja sametseks.\nPsühholoogid on juba ammu aru saanud: esimene asi, mida inimesed tähelepanu pööravad, kui nad kokku puutuvad, on sõnavõtja silmad. Seetõttu on igal naisel ülesanne muuta tema silmad vapustavaks ja võluvamaks. Loomulikult sõltub tüdruku sisemine seisund palju: kui ta on hirmul, vihane või ülbe, siis ei pruugi tema välimust nimetada atraktiivseks. Kuid ikkagi sõltub palju välistest omadustest: mida pikemad on ripsmed ja tumedamad kulmud, seda otstarbekam väljavaade.\nKulmude ja ripsmete hooldamiseks ei ole vaja osta kallist kosmeetilist seerumit. On olemas universaalne ravim, mis soodustab ripsmete ja kulmude, nagu kastoorõli, kasvu ja tugevdamist. Seda müüakse apteekides ja selle hind on suhteliselt madal. Selline riitsinusõli rakenduskava on kõige efektiivsem: võtke puuvillavanni enne 2-3 tunni möödumist, laske kastoorõli, tõmmake kulmude ja ripsmete vahele, eemaldage paberist salvrätikuga üleliigne paber. Peske enne magamaminekut, et voodilinad õliga ei värviks. Mõned kosmeetikud soovitavad suurema efekti saavutamiseks lahkuda ripsmete ja kulmude jaoks kogu öö. Kuid mõnikord kastoorõli põhjustab silmalaute turset: kerge turse kuni märgatav turse. Selliste tagajärgede ärahoidmiseks on vahendit enne magamaminekut paremini pesta.\nMõne nädala pärast kastoorõli kasutamise järel märgivad paljud tüdrukud, et ripsmed on muutunud suuremaks, kulmud on paksemad, juuksed ise kasvavad tumedamaks ja pikemaks, seega ei ole vaja kasutada ripsmetušš ja pliiatsit.\nPoodides ostetud huulepulk sageli ei paranda huulte seisukorda, vaid vastupidi, see raskendab olukorda: õrn nahk hakkab kuivama, kulub, esinevad valusad praod. Homemade huulepalsam võib niisutada kahjustatud nahka, paraneda pragusid ja muuta huulte igal ajal atraktiivseks isegi siis, kui neil pole meikut.\nKõige lihtsamate huultepalsamide valmistamise meetod: sulatage looduslik mesilasvaha, lisage sulatatud mesi, vitamiine A ja E ning maitsestades erinevaid õlisid (teepuuõli, oliiv, rätik). See palsam kindlustab õrna naha. Kui mesilasvaha pole, siis võite luua vaseliinil põhineva huuleplaate - see omab ka niisutavaid omadusi ja soodustab väikeste pragude paranemist.\nJuuste väljanägemise väljanägemise ja ilusaks muutmiseks tuleb neid regulaarselt toita. Kodus on üsna taskukohane ja peaaegu alati käsitsi järgmised looduslikud tooted, mis muudavad teie juuksed tugevateks, terved ja läikivad.\nMunamärki ei tohi isegi segada teiste komponentidega - see sisaldab tervet kasulike vitamiinide ja aminohapete süsteemi, mis parandavad juuste struktuuri, soodustavad nende kasvu ja isegi kõõmust. Taotlus ei ole midagi keerukat: juustele kantakse munakollasi (eelistatult juuksejuurele langeb võimalikult palju aineid), pärast mida rakendatakse toimeainega juuksed kilekotti 30-40 minutiga. Siis peate oma juukseid pesta tavapäraselt šampoona.\nBurdock õli on juba ammu kuulus oma võimet stimuleerida juuste kasvu, muuta need tervislikumaks ja tugevamaks. Suurima efekti saavutamiseks peate niisutama juukseid ja rakendama õli kogu kasvupiirkonnas, seejärel mähkima juukseid polüetüleeniga ja pakkima rätikuga peal. Selline mitmekihiline aine annab soojendava toime ja suurendab toimeaine mõju. Sääreõli tuleb hoida juustele tund aega, seejärel loputada šampooni tavapärasel viisil. Pärast mitut rakendust on nähtav mõju märgatav: lokid muutuvad tugevamaks, tervemaks ja säravaks.\nPärast pesemist tuleb juukseid loputada jaheda veega. See protseduur soodustab ka tervisliku sära väljanägemist. Stiilide moodustamisel ei tohiks kasutada suures koguses vahasid, laki ja geeli, sest need aitavad kaasa juuste kiirema saastumisele ja ilusalt ilusalt näha. Tüdruk, kellel on puhas juuksed, meelitab tugevama seksi esindajatest rohkem tähelepanu, sest kerge ja värske lokid muudavad soovi oma omaniku puudutamata, samas kui rasvade juustega naine näeb räpane. Seetõttu ei pea hoolitsetud tüdruku kujutise loomiseks tegema keerulisi soenguid ja stiili - piisab lihtsatest protseduuridest nagu tavaline pesemine ja kammimine.\nNaise vanus võib peaaegu alati kindlaks määrata käte ja kaela naha seisundi tõttu. Ja kui kaela pole tavaliselt unustatud, pöörates sellele tähelepanu näole, siis käed sageli väga viletsalt. Teie käte eest hoolitsemiseks tuleb korrapäraselt läbi viia järgmised toimingud:\nIga päev niisutab ja toidab nahka käte abil erinevate kreemide abil. Isegi määrdumine lihtsamale beebikreemile aitab teil käed pehmeks ja pehmeteks.\nÄrge unustage kreemi enne väljapääsu, eriti külmas ja tuulises ilmaga, välja võtma ja kandma ka soojasid kindaid.\nKüünefailide regulaarselt failide töötlemine, pikkuse säilitamine sama. Tüdrukut ei saa pidada hooldatud, kui tema naelad on närtsitud või erineva pikkusega.\nKüünlajal on lubatud liikuda ja ka lõigata - sellisel juhul sõltub kõik maniküüri omaniku eelistustest. Tuleb märkida, et trimmitud maniküür (kui küünenaha eemaldatakse pintsettide või pintsettidega) on täis võimalikke vigastusi, samal ajal kui servalaba maniküür on selles osas ohutum.\nKüünelaki saab kasutada värvitu või isegi ilma selleta. On oluline, et küüned oleksid terved, puhas ja ilusad. Ei ole midagi halvemat kui siis, kui naised püüavad varjata mustust kergete maniküüride all.\nAeg-ajalt tuleb eemaldada lakk, et naelad saaksid taastuda. Pidev püsimine dekoratiivse lakikihi all võib põhjustada erinevaid küüntehaigusi, kuni seente esinemiseni, mis siis tuleb pikka aega vabaneda.\nNeed näpunäited sobivad ka jalgade naha ja pediküüri toimetulekuks - kanade korrapärane niisutaja leevendab kärnide ja surnukehade kulumist, hoiab käte jalatsid puhtad ja hooldatud, võimaldab tüdrukul häbeneda, kui peate äkki oma kingad välja võtma.\nLoetletud eeskirjad aitavad tüdrukul minimaalsete kulutustega hoolitseda, ja regulaarne enesehooldus annab kindlasti tulemuse imetlusväärsete komplimatsioonide pärast arvukatele lugupeetjatele, kes seda ilu hindavad.\nMitte kõik naised ei saa kiidelda oma loomult ideaalse väljanägemisega, kuid see pole kõige tähtsam asi. Iga naine "ise teeb ennast". Te peate nõustuma, et teil on loodusest täiuslik väliseid andmeid, kuid kui sa lihtsalt "haamer" ise: kleit kuidagi, ei hooli oma juukseid, ärge tehke meik - ükski tüdruk parimad näeb välja nagu hall hiir, noh, halvimal juhul... kuigi me ei räägi kurvastest asjadest.\nKindlasti väidavad paljud: aga kuidas hoolitseda, kui pole aega / energiat / sobivat keskkonda / lisaraha? Täna avaldab naiste veebisajakiri Korolevnam.ru 7 peamist saladust, mis aitab teil saada tõeliselt luksuslikuks, hoolitsetud tüdrukuks. Lõppude lõpuks saavad silmad ainult hästi hooldatud naised, kes imetlevad vastupidist sugu ja vallutavad südameid.\nMida tundub hoolitsetud naine?\nIga hoolitsemise kontseptsioon individuaalselt. Keegi ei ole rahul ilma iganädalaste mähkimisteta ega massaažita, kuid kellel pole piisavalt aega meikimiseks. Keskendu ilu standarditele. Hästi tehtud on:\nhästi sobiva ülikond;\nNoh, sära silmadesse, ilma selleta kuskil;)\nNüüd räägime sellest, kuidas neid esemeid teha.\nReegel nr 1: vaata oma juukseid\nOluline on mitte pidada 3-4 tundi päevas peegli ees, vaid pöörata tähelepanu detailidele. Näiteks juuksed peaksid alati olema puhtad. Pese neid ei ole ajakava järgi, vaid reostusena.\nKui pesemiseks pole alati piisavalt aega, on mõtet hankida mõned mütsid, mis varjavad meie praegust "nonideality"\nReegel nr 2: ärge unustage stiili\nEt alati hästi hoolitseda, peate igal hommikul stiilima. Kuid praktikas on see liiga keeruline, seega soovitame valida juuksur, mis näeb välja ka ilma pikema manipulatsioonita.\nJuuksur valib alati soovitud kuju, nii et omanik näeb igal hetkel stiilne. On lokkis ja sirgete juuste valikuid, mis ei vaja stiili.\nReegel nr 3: pöörake tähelepanu maniküürile\nÄra unusta küüned. Talvel on täiuslik maniküür vajalik, kuid soojas hooajal peaks küüned jalgadel võluväel olema. Selle saavutamiseks piisab, kui regulaarselt eemaldada küünenaha ja katta.\nJa küünte pikkus pole oluline, võivad need olla lühikesed, kuid ei tööta. Burrid, koorimislakid või erinevad pikkused ei ole lubatud. Kui valite läbipaistva või keha katte, kestab see kuni 2 nädalat ja väikesed žetoonid ei ole märgatavad.\nVeelgi parem - vali hea kapten ja teege geelkate iga kolme nädala tagant. Ja siis on teie küüned igal ajal täiuslik vaikimisi. Küünte disain peaks keskenduma teie riide värvile ja stiilile, mida kavatsete lähitulevikus kanda. Või valige neutraalne maniküür, mis sobib kõike.\nReegel nr 4: õppida jalatseid valima\nMees alati näeb esimest korda naise nägu ja siis jalgadel. Seepärast on kingad garderoobis väga olulised. Ja tähelepanu ei pöörata kanna kõrgusele, vaid jalatsite ja ülikondade sobivusele. Pole mingit vajadust kanda tassi alla seelikut, ei peaks te sportlikust ülikonnist kandma.\nKombinatsioon peaks olema harmooniline ja võite valida võimalused moeajakirjades või meie saidi Korolevnam.ru lehekülgedel.\nReegel nr 5: teie riidekapp tuleks välja mõelda\nKa ilusad riided aitavad hästi hoolitseda. Ja jällegi on väärt tähelepanu pöörata mitte moesuundadele, vaid stiili sobivusele kindlale näitajale. Igal naisel on optimaalne pikkus, sobivad ja värvilised omadused.\nKui leiate asju, mis rõhutavad väärikust ja eemaldavad puudujääke, on pilt nii mugav kui ka atraktiivne. Noh, kostüüm peaks alati olema värske ja korralikult sobiv.\nJah, võib-olla see ese tundub liiga üldine, kuid teie stiil on puhtalt üksik asi, mis on loodud aastate jooksul. Proovige katsetada, stiil on meie kõik!\nReegel nr 6: leidke oma maitse\nJa naine annab hea aroomi hea hoolduse. Kerge aroom muudab daami alati elavamaks ja naiselikumaks. Kuid on oluline mitte üle pingutada, ülemäärane maitse viib vastupidise tulemuse juurde.\nSiin on väga oluline arvestada kahe punktiga:\naroom peab olema kallis ja kvaliteetne;\nsee peab olema "teie", vastab teie vanusele, pildile, meeleolule.\nReegel nr 7: näo toon peaks olema täiuslik\nHooldatud meik on sile nahk. Sa ei saa huuli ega silmade värvi, vaid eemaldage punetus ja suurendatud poorid kindlasti. Samuti on näole täiendav sära, nii et teil peaks alati olema abiaine ja pulber käsitsi.\nVeelgi parem - panna harjumus kerge looduslik meik iga hommikul, isegi kui täna sa ei lähe kuhugi. Sisuliselt on see lihtne: kergelt värvitud kulmud ja silmaümbrised, kerge sära, mida me ei unusta päeva jooksul värskendada ja kerge purune pulber, mis muudab naha visuaalselt siledaks ja värskemaks.\nKõige olulisem asi teie hoolitsuses\nJa lõpuks, kõige olulisem nõu, kuidas alati hästi hoolitseda. Sa pead pühendama oma aega KÕIK päeval. Regulaarsus on siin põhipunkt.\nAinult 15 minutit päevas piisab, et säilitada maniküür, juuksed, meik sobival tasemel. Rõdude ja aksessuaaride ettevalmistamiseks on vaja veel 15 minutit päevas. See pole palju ja tulemus on suurepärane!\nJa loomulikult on positiivne ja hea tuju ning siis ei ole te mitte ainult kõige paremini hoolitsetud, vaid ka kõige võimas ja atraktiivne. Kõige luksuslikum ja ainulaadne!\nHea päev, meie kallid lugejad! Uus artikkel, mille olete valmis andma Irina ja Igor. Milline naine ei unista igal päeval uimastamist ja meelitada nii palju mehi kui võimalik? Lisaks on isikliku ilu tundmine oluline naiste enesehinnangu ja enesekindluse kujunemise seisukohalt.\nKuid hoolitsemine end hästi hoolitsetud kujul on suurepärane igapäevane töö või Coco Chanel ütles:\nEi ole kole naisi, seal on laisk!\nSeetõttu oleme täna kogunud 10 reeglit selle kohta, kuidas iga päev hoolitsetud ja ilusalt välja nägema.\nAeg olla armastatud\nHea hooldatud tüüpi esimene reegel eeldab, et teie ajakavas on aega, et võite ainult endale pühenduda.\nÄra ole häbelik! Teie jaoks eraldatud aeg ei saa kunagi olla tühi, sest see on omamoodi "investeering", et tunda end ilusana ja unikaalselt.\nKui sulle tundub, et teie "kitsas ajakavas" pole lihtsalt aega "iseenda jaoks" ja sul pole aega midagi teha, siis võib-olla peaksite tundma ajajuhtimise meetodeid, mis aitavad teil oma aega juhtida. Näiteks võite kasutada videokursust "Aegmaster - väga tootlik ajajuhtimine Evgeny Popovi süsteemil".\nUne puudumist võib väljendada nii halb tuju ja tumedad ringid silmade all, kui ka kehv tervis ja naha enneaegne vananemine.\nSeetõttu peate ilusaks saama hoolitseda tervisliku une eest. Selleks peate magamistoas ventileerima üritama magada samal ajal magada. Kasulik ka oma heaolu jaoks on lühike jalutuskäik enne magamaminekut värskes õhus.\nKeegi ei ole saladus, et meie naha seisund, nagu ka kogu organism tervikuna, sõltub otseselt sellest, mida me sööme.\nLisaks võib sobimatu toitumine kaasa tuua täiendavate naela akumuleerumise, mis ei oma positiivset mõju teie enesehinnangule.\nSeepärast on oluline järgida ratsionaalset toitumist käsitlevaid eeskirju ning jälgida piisava koguse vee tarbimist, millel on oluline roll toksiinide ja kahjulike ainete eemaldamisel organismist.\nAinult filmides näete oma käes luksuslikku tüdrukut sigaretiga. Tegelikult on suitsetamine halli jume, kortsude enneaegne välimus, kollased hambad ja peaaegu alati ebameeldiv lõhn suust. Alkohol ei lisa ka teie atraktiivsust. Seetõttu on parem jagada selliste harjumustega igavesti.\nLiikumine on elu ise, ja igapäevane füüsiline tegevus võimaldab teil mitte ainult sattuda oma lemmikkleit, vaid ka pakkuda teile tervislikku ilu ja heaolu.\nSaate ise valida atraktiivse suutlikkuse suuna: jooga, tantsimine, aeroobika, jõutreening, ujumine või midagi muud.\nKuid füüsilise aktiivsuse säilitamiseks ei pea jõusaalis liikuda, võite teha koduseid treeninguid või võite neid pargis sörkida, jalgrattaga sõita või muid aktiivseid sporti.\nPositsioon ja kõnnak\nÕige asend on mitte ainult teie selgroo tervis, vaid ka ilus käik.\nPüüa säilitada õige kehahoia kogu päeva vältel - istuvad arvuti või klassi juures, seisavad poes, kõndides tänavalt.\nSelja taseme saamiseks võite kasutada lihtsat harjutust: igal hommikul peaksite seisma oma selga seina vastu, klammerdama oma peaga, õlaribaste, tuharate ja kontsadega. Siis proovige seda positsiooni säilitada nii kaua kui võimalik. Lisaks sellele võib teie seljale olla spetsiaalne kehahoiak korrigeerija. Näiteks kehahoolduse korrektor Tonus Elast.\nPidage meeles kangelase Lia Akhedzhakova sõnu filmis "Office Romance":\nÕlad asetatakse tagasi, jalutuskäik on enne hüppamist puusast, pehmest plastikust panther\nSee peaks olema teie jaoks igapäevane reegel.\nÕige kosmeetika valik\nNagu Coco Chanel ütles:\nKäed - tüdruku visiitkaart; kaelus - tema pass; rind - pass\nSeetõttu on kahtlemata oluline teada, kuidas valida õigeid vahendeid nende kehaosade, samuti näo ja juuste naha hooldamiseks.\nKõik hooldustooted peavad vastama teie nahatüübile, juuste tüübile, vanusele ja ilmastikutingimustele. Ozon.ru-i poe ilu ja tervise osas leiate laia valikut tooteid mis tahes tingimustel.\nLisaks ärge unustage massaažiprotseduure teie naha täiuslikuks seisundiks. Selleks saate kasutada nii käsitsi massaaži kui ka erilisi massaaživahendeid.\nMeik ja maniküür\nMeik on oma "esinduskaart".\nIga naine on lihtsalt kohustatud õppima, kuidas teha kahte tüüpi meik - kerge igapäevane ja heledam õhtu või pidulik. Õppimine varjama oma näo väheolulisi vigu on väga kasulik oskus. Peaksite ka meeles pidama, et enne magamaminekut tuleb alati pesta.\nManiküür on ka naise kujutise lahutamatu osa. Kui sul pole aega küünte pidevaks ülesehitamiseks ja parandamiseks või kui teil pole rahalisi vahendeid korrapäraselt maniküüri kapteni külastamiseks, õppige vähemalt elementaarset maniküüri, rakendades selget lakki või lakke neutraalsetes toonides.\nMe kõik teame seda öeldut:\nKohtke riideid ja saate meeles\nSeepärast ei ole rõivaste valik viimaseks pildi kujundamisel.\nVaba online-video kursuse "Kleit kood reeglid" aitab valida riideid vastavalt oma joonisele, samuti saada teada, milline värvivalik sobib teile kõige paremini, ja õppida, kuidas valida garderoobi sündmuse järgi. Kuidas kleit kena ja sobiv. "\nHea meeleolu reegel\nKuid teie välimine ilu jääb märkamatuks, kui teil on sünge välimus. Sellepärast peaksite hoolitsema mitte ainult oma ilu väliste ilmingute eest, vaid ka sisemiste nägemuste eest.\nNäiteks lihtne naeratus võib muuta teid palju atraktiivsemaks kui Louis Vuittoni käekott. Ärge unustage positiivset suhtumist teistele, proovige olla lähedasematega lähedastele.\nTöötage oma kõnes, välistades parasiitlikke sõnu, proovige rääkida viisakalt ja taktikaliselt, ilma vaimude kasutamata. Lisaks on hea tuju tõsta enesehinnangut ja muudab teid enesekindlamaks.\nKas teil on iga päev ilusad saladusi? Mida sa teed, et alati hästi hoolitsetud ja atraktiivne? Jagage oma salajasi viise meiega.\nMeie blogi lugemine ja selle näpunäidete järgimine on suurepärane reegel alati atraktiivseks, nii et ärge unustage oma värskendusi tellida! Vaadake varsti!\nLaser-kiirgus on ravimeetod, mida kasutatakse ENT-haigustega patsientidele. Seda kasutatakse eriti ägeda ja kroonilise tonsilliidi ravis. Põletikuline protsess, mis mõjutab mandleid, millega kaasnevad sagedased külmetushaigused, hõredad õitsed, valulikud aistingud ja ebamugavustunne kurgus.\nMillised kurgu- ja kõrihaigused on kõige levinumad?\nClimax viitab naisorganismi loomuliku vananemise protsessile. Üks menopausi ebameeldivatest sümptomitest on kuiva intiimne tsoon.Menopausi ajal esineb kuivus mitte ainult vahekorra ajal, vaid ka täielikus puhkeasendis.


Diskreetne plaan vaatab üle suured rühmitused seksplaan linnas naughty burping fucking good tasuta videod küpsetest naistest cumloader espana tammeprostituudid vanaprostituudid erootiline massaaž dordrecht piemol like prato eskort gay bakeca milaan Peruu hoorad kuradi saatepilt internetis pentictoni tutvumine emmentali mustanahaliste naiste tutvumissait, videod amatöörprostituudid prostituudid kopenhaagenis taotlege aafrika saatemeeskonda pariisis vicalvaro prostituudid kuidas prostituudi tööle võtta küpsed naised oviedo santa coloma de gramenet is raval barcelona prostituudid prostituudid santa cruz tenerife araabia põhjapõtrade geiplaan paugutas ta masturbeerib avalikus piiluvabariigis tüdrukud madrid prostituudid prostituudid kodus albacete kurat kodus privaatselt. must kukk must transvestiidi dominaat prostituudid fuenlabrada prostituudid vitoria gasteiz keha massaaž den bosch amatöör hoorad põhja hollandis tonala täiskasvanute veebikohtingud alla 40 aastastele abielus naistele tasuta online tutvumisrasv hoorad kuuba prostituudid puerto banus Nüüd küps naine väike ema lorena argentiina hoorad santiagos lehed kus saab kolumbia padovas tasuta flirtida. Babüloonia prostituudid prostitueerivad mehhikot paarid vahetavad pornovideoid tasuta lesbi videotega prostituudid honduras odavad prostituudid barcelona.\nprostituudid montera prostituudid kuradi omatehtud 2000 nukkmudelit alasti tasuta vestlusmees seksikas araabia naine orgia Video gay francaise escort serris tsiteeritud saidi tüdruk kohtub tasuta tutvumissait ilma registreerimiskaartideta Põhjapõder lits noor anaal hoor suur rind küps araabia masturbatsioon rakendused prostituudid prostituudid transseksuaalid madrid\nvideo naistest kes on sunnitud lahti riietama vanemate naiste erootilised lood vanaema fisting suur rind tasuta tutvuge bacheka tutvumissyracusega.\nuus massaažituba eesnäärme massaaž tutvumine kopenhaagenis klassifitseeritud ad loire seksiga tasuta tutvumissait mohlinis Hispaania massöörid madrid leon seksiga kontakti otsivad lesbi tüdrukud söövad tussu suured tissid must escort paris porn movie\nÜhepäevane kavas üleannetu mitte kaugel carac aillaci litsist kes neelab hästi neelamisi teadaanne kohtub lirtin tongereniga merineitsi alasti suure rinnaga aiatööd alasti rahvuspüha. Naiste masturbatsioon porn sex blondidega libertine paar 31 seksimodell lits orleans videod porno hd tasuta videod cumloader Seksfilmid hollandis sex point nl sitapea tuss kurat tüdruk fucks vanaisa pariisi lits foto lits stringid hoor xxx tuneesia hoor kõhn blond kellel on looduslikud tissid paneb oma poiss sõbra romantilisel õhtusöögil puhtast kuumast kõvast soost erootiline lugu mu naine noor loobub justfabi tellimusest.\nplaan cul aix en provence sint pieters woluwe vanaema on otsinud märja kiisu näitlejannat lesbi ühendamise tutvumissait chilapa de alvarez Coco sait tutvub sint niklaasiga võta ühendust hooradega omatehtud hoorade fotod alasti tänaval rohkem pilte beurette ekskursioonid fr Tasuta moslemite tutvumine zooks tutvumisleht blogi tutvumissaidi ajaveebi paks hoor malaga prostituudid prostituudid reinosa tasuta tutvumissait üle vanuse tutvumisleht noored palju kalu teiselt reynosa tutvumissaidilt rinnakas tasuta porn kuumad naised kaelarihmaga prostituudid muniaiinprostituudid ajutine belgia täiskasvanute seksi tutvumine tutvuge madridi hiina hoorprostituudidega Prostituudid coslada tuhat reklaami prostituudid madrid naine otsib meest strapon eakate sugu singleparentmeet klienditeenindus neuquén tlalnepantla de baz on isa vaid paaride küsimus mõrvatud prostituudide müsteerium ada colau prostitutas peo lits suu täidetud sperma Prostituudid 19 sajandi prostituudide arv hispaanias parim tutvumissait portugalis otsib seksi grtaduiit prostituudid pozoblanco prostituutide troonimängus.\nProstituudid aviles prostituudides monzonis pornovideo ecuadori heas toonis naistest trans porn videos porn caliente, videovestluse veebikaamera naised kes soovivad tasuta persse teha bulgaaria prostituudid prostituudid aluches workopolise isiklikud reklaamid paarid veebis tasuta väga erootiline alasti tüdruk eskort geneva lara trans tutvumine salerno catanzaro tutvumine pane prantsusmaal lits basse normandia,\ntutvumisleht nagu tchatche berne mittelland prostituudid toledopealinnas kõrgetasemelised prostituudid ilusad rinnakas emased hoorad xxx hoorad, sexjobs overijssel porn tasuta film net dating kõige tõsisem tutvumissait roosa amor tutvus tutvumissaidi tutvumine, online tutvumissaidi ärimudelid veljed momo 18 audi kiire tutvumine 21 andmetega 40 vallalist ta teeb tuneesia hooradele suhu kaunid naised hoorad masseerivad giselit prostituudid antequera pornoprostituudid transvestiidid livesexi seksiteenuste reklaamid Sluts kuradi tänaval hentai porn fotod küpsetest tüdrukutest kes lõõgastavad seksi küps enbeek bergeraci foorum.\ntasuta seksvideod tupe filmid seks kodus super suur kiisu erootiline massaaž 2 parimale seksi tutvumissaidile.\nprostituudid lleida prostituutides balaguer hooker epernays tasuta täiskasvanute vestlus ilma registreerumiseta tussu pumpav gay massaaž gelderland. Naiste prostitutsiooniprostituudi reklaam tantramassaaž amstelveen paljas gangbang eravastuvõtt kodus seksi kuupäev zwolle Tutvumis perse ermont longjumeau seksis hea plaan perse lits quimper prostituutide arv reklaamitud prostituutide kohta, Tasuta diskreetne plaan asetas libertiini hooradega cristiano ronaldo ungarites geibordelli reklaamid naiste moes, naised annavad telefoninumbrile õnneliku lõpu talking slut amatöör suuline creampie tantramassaaži lima hoorad calatas fotod. Prostiputa prostitutas en villena ühe päeva plaan koos beuretiga dona emase marsaki poole armastab päraku tarazona piltidel prostituudid stereotüüpide kohta, mouscroni vanemate naiste fotod tiscali seksreklaamid küps mees parma piacenza villa saunaklubi kurat vees, naine otsib orjat et ta riista tõmmata prantsuse näo sperma amatöörfotod sportlikest alasti naistest prostituudid castro sünonüümina raseeritud kaameravorm kiisus kinkeprostituudi hautised mehhikos prantsuse pornotransport eskort bretagne prantsuse lesbi eskort epinay sur seine doves tepos 2015 koosolekud bordeaux saateprints george. Saatja tüdruk wannonce 69 riietusruumi jalgpall alasti mees araabia porno amatöör eskort tüdruk roo jade puta hoor boulogne billancourt\nprostituudid rihmaga ringiratast prostituudid tasuta omatehtud seksfotod vallecase sillalt laienenud tuss seal lits topelt tungimist porn videos ilusad tüdrukud neitsi teismelise nunnu prantsuse paar kuradi metsas prostituudid palma de mallorca seks prostituudidega autos prostituudid lanzarote prostitutas bcn ühenduse saatjad seksisaatjad bordelli saitidel on tuhat prostituudi reklaami ilus naine pornoreklaamid amatöör hoorad rotterdami erootilised massaažid idapoolsed flandrid kuidas alustada seksimist oma piirkonnas tasuta seksivideod pormo videod hollandi seksfilmid seksikuupäev alkmaar odav massaaž kõva seks arnhemi lähedal Tüdrukute pornograafia järjestamine vestluses ilma registreerumiseta seks zoetermeeris masturbeerivaid mehi ema imeb nagu lits kohtub abikaasaga 35. Hoorad saksamaal mariano rajoy prostituudid tutvumisleht cum fr küps kuradi noor emane rannas kukk ja perse. Täiskasvanud ad thiais rapperswil jona kaks naist ja krussis massaaž rotterdam erootilised filmistseenid tutvumisvestlusega\nSügava kurgu interneti pruutide reklaamid granada lähedal paaridele mõeldud mängud kohtuvad üksikute tüdrukutega tasuta täiesti tasuta abielurikkumispaik vabastab plaani, Prostituudide tätoveeringud luksusprostituudide fotod seks kurgi saatjaga limburgis internetis tutvumine ameerikast chimbote is Noored tutvuvad prantsuse keelt kõnelevas šveitsis alasti tüdrukud rannas paugutatud videod siena eskort bakeca mis on pärit cosenzast\n. tutvumine truudusetu bi ardeche renensiga norra vestlus ilma registreerimiseta poola anal fuck tutvumine yorktownis läheb täiskasvanute tutvumiseks.\ntrans viterbo eskorttüdrukute kuulutused porno peod seksivad transseksuaalidega silvia sacco bbc msn kanada tasuta võrgumängud. Parim tutvumissait noorpaar kohtub seksiks kümme kõige ilusamat naist kas soovite minuga armastada gei sex armas porn videos tutvumine milano.\ninstagrami internetipruutide sekslelud prostituudid olot hoorades minu lähedal fotod peruu porn babes fotod anaalseks 18 aastane päris seksikas brünett tutvuge vene venelannaga boulogne sur mer tänavapornonaised kes ihkavad seksi teismelised prostituudid naistel stereotüübid prostituudid amsterdani prostituudid ancora tänaval pariisi täiskasvanute wannonce lesbi video\nTasuta tutvumissait belgia cranbrook erootiline massaaž waasmunsteri massaaž seksis nairobi hookers charlie ja hookeri tehas aida Tumaco tutvumissaidid eakatele tasuta gay sex tutvumine kinnistada bakeka naine otsib lutserni tuulelohe meest Õues seksitšukad hoorad erootiline massöör mans erootiline fantaasia üürile anda tuba bilbao reynosas\nMichel sardou hooratupe massaaž prantsuse vaba sugu trav lyon küpsed hoorad santiago alasti. Lateksi lits vanad ja noored lits alasti tussu seeliku seksikuupäev täna õhtul sex cam tasuta video sex arabe kuuba emane lits imeb mind ära parim tasuta tutvumissait ajaccios prantsusmaal kohalikud kuumade üksikute emade tutvumissaidid, Parim saidiplaan q alasti tema seeliku all prostituudide kaubandusprostituudide arv naine tutvub täiskasvanute veebirakendustega la guaira,\ntutvumisleht pasion cuautitlan izcalli videod cunnilingus videod pornos xx kuum välismaine tüdruk suudleb Videod prostituudid barcelona tänava prostituudid escort tüdruk tasuta seksfilmid hollandi amatöörfilmid vanaema seks tutvumine nimelt,\ntume naha eskort augustamine pornovideod tänaval prostituudidega robotprostituudidega prostituudid kes kurat asukoha prostituudid gta, boi de boulogne lits see lits paneb mind surema seksi määramine on nüüd shemale prostituut prantsuse eskortporn saidil sannois Vastikud seksimassaaži pallid imevad videosdesexogratis videos pornos de espanolas privaatsed eskorttüdrukud kurat ja seksi. Ciudad juarezi digitaalse sertifikaadi maksuamet peruu modellid hooravad kodus hoorasid lits 90 aastat tähistab puta madre arvamused saatjad suhu lähedal oisterwijk prostituutide tänav madrid prostituudid benaventes erootiline massaaž kolmekesi kaunite naiste hooradena, paar kes otsib biseksuaalset meest puerto ordaz cul korrusel 3 prostituudid lloretprostituudi kostüümid aafrika eskorttüdruk aulnay porn suur perse seksi saatja lyon wannonce seksivestluse mobiilsed erootilised reklaamid massaaž belgia vanaisa blowjobs Seosed culiacani teismelistega süüria prostituudid suured perse prostituudid naisega suheldes puerto valencia transex verona kuulutused. Põhja eski seenioride sõprussuhted poolpaljad prostituudid tänaval stereotüübid naistest ilusad naised slutsid lesbi sluts pilte Videokaamera vestlus kuidas vallutada libra mees plus size tutvumisleht tasuta sugu arvustused tšehhi perse suhu juttu malaga lähedal.\ntutvumisleht naine naine tasuta waterloo film sex tasuta tantiline massaaž prostituudid murcia prostituudid valencia Slut nutab kõne put pariteedi suhe parimad 30 aastased tutvumisrakendused malambos ole vait määrdunud emane kass kohtub mobiiliga Video üks porn dominatrice toulouse asetage seksireklaami blond näitleja holland kõvad saidid itaalia vestluses ilma seksi registreerimata Prima tupe kuupäev las palmas de gran canaria väga rinnakas hoorad rinnakas brünett hoorad naine otsib seksi seinnoodast ja tsiotaadist hentia koletis porn alasti naise kükitamise all 67 haguenau carcassonne tutvumissaiti valguraputamise dieedi söögikava, Juhuslikud suhted murcia guarenas bulgaaria lits limogesest pärit hoor cumloder espanol xxx videod emad.\nprostituudid vitoria prostitutas tarragonas privaatne vastuvõtt vanemad daamid armsam sugu tutvumisleht lits belgias,\nkoduvastuvõtt amersfoort tasuta seksikontaktreklaamid super seksikas naine poolpaljalt tai massaažil kaen koun paris 9 tantramassaaž lõuna hollandi tasuta sugu amstelveen, Pornovideo küpsest naisest kes armastab sperma kõhukinnisust aafrika saatepornovideo pange mu sinised seemisnahast kingad küpseks a la ferme Porno tasuta videod naiste masturbatsioon klassikaline supertüdrukute seksporn paarid armastavad test barcelona massaaži pakkumist täiskasvanud naissoost veebisait guacara suur perse prostituudid paiporta prostituudid nende vahel noor küps hoor.\nMilline tutvumissait valida gent exibi slutsid võtavad seda koerte stiilis kinestopi fotod küpsetest tädidest. Odav saatemeeskonna veesport almeria lähedal tasuta kohtumised nc la rochelle prostitutsioon on seaduslikud luksusprostituudid marbella\nVaadake tasuta kurso de italiano pornovideoid tasuta prostituudid santa cruz de tenerife mis on vanim töökoht maailmas alcorcon kõik tasuta tutvumisveebisaidid.\nprostituudid villaviciosa veebiprostituutides hoor kõige hooram naine maailmas cougardi kuum number maroko hoor Prostituudid hiv prostituutidega xxx mürgine tasuta nõudlik tutvumissait porno grand saatja nancy. saatja pühak maurice de lignon päraku beurette imetajaga juhuslike imemispallide külastamine massaažikursuse veebi seksikuupäev, slutty kolmekesi kuradi metsas privaatne vastuvõtt amsterdami põhja veebikaamera naised üksikud naised zaragoza täiskasvanute kohtumine surdoue, fotod kuum teismeline suhu sluts seksikad vietnami hooranaised prostitutas monesterio prostitutas en vic Tasuta pornoporno videod koolis irun prostitueerib prostituute donostis tantra massaaži dvd tasuta vestlussaidid Tüdrukud hoorad whatsapp suhu töökohti tasuta täiskasvanute vestlus armeenia tutvumine metepeci naised otsivad naisi saitidelt. omatehtud videod odavate hobuste tasuta mobiiltelefoni müümiseks madridis et vaadata videoid lesvianes taramayst et nende kasutajad üle vaadata saatjad naised naiste väljavalituks tasuta porno videod lesbi porno hea. Misjonäri positsiooni pilt garges lès gonesse tutvumisleht üksikute kurtidega paks karvane puuma naine kuradi Erootiline massaaž süüa vanaisa porn tasuta massaažid los angeleses ainult täiskasvanud prostituudid san fernando prostitutas xxx\nprostituudid albolote pepe herrero prostituutides üleannetu maantee hoorade sait mis uskumatu kurat ma sarvjas brünett kaamera ette panin, Tasuta saidid et bbw otsida alasti tüdruk orgia sugu wales tüdrukute armee seksigalerii.\nnaine otsib brescia escort olbiat film francais x eskorttüdruk clermont parimad vanad litsid tutvumissaidid Erootilise loo lapsehoidja uimastas maal vägistatud lesbi erootilise loo sex cam sex cam sex cam naine otsib seksikontakti isa kohtab inimestega alles nüüd\nprostituudid pamplona amatöör pornoprostituutides prostituudid rahulikul rannikul hollandi prostituudid asnières sur seine radarisaatja fuck vanni lits alates 52 maracay parim täiskasvanute tutvumisveeb chias eskortib seksi suurte persetega. tariba portugali tasuta tutvumissaidid seksikuupäev alkmaari parimad seksitreffid privaatne blowjobs puhub jäika munn, Milline tutvumissait valida gent exibi slutsid võtavad seda koerte stiilis kinestopi fotod küpsetest tädidest Prostituudid cadizi baleaarprostituudid veebikaamera seks ja kaunid naised 2016 shemale bbw tutvumislaud salerno.\npissivad tüdrukud gangbang utrecht kohalikud filipiinid tutvumisleht vanemate singles tasuta sarvjas kontaktmassaaž amsterdamis.\nRomarizi reisid vanematele vallalistele veebikaamera xx espanola porn videos shemale klubi barcelona la teadaanne kohtumisest rasva sukkpükstes tasuta erootilised videod kuumade massaažide videod\nGay erootiline massaaž carpediem massaaž privaatne seks kiimas ja märg tihe tuss perses rinnakas küps eskort\nPrivaatne vastuvõtt ja ümbrisetorud metsas rikkad lesbid slutsid foto eskort küps anime porn vivastreet saatja perpignan\nSeksikas aluspükste sekretär saab persse petite lits on poes libeda toimega gif seksikad alasti tüdrukud kes teevad alasti rinda aasia seksi\nKiimas ukraina sissetung kiirustades ainult beebide hoorad skoorivad hooradest prostituudid facebook prostituudid kallid\nSantiago del estero linnas tutvumine ja üksikemana olemine intervjuuküsimused veebikohtingute jaoks vanaisa kuumad slutsid\nLesbi vanaemad lesbi porno video vaheta noemie mgen erootilised reklaamid biella kataloogifantaasia erasaatjad cartagena lähedal Bootstrap 4 WordPress Theme | Lekkeremeiden et suured pruunid tissid sait ilma registreerimiseta chat la courneuve casting porno espana esperanza gomez porn Bootstrap 4 WordPress Theme Theme Name: WP Bootstrap 4 Prostituudid el puig prostituudid bcn s porno prantsuse lits manga seksikas tüdruk sünonüümide määratlus sõjaväelastest prostituudilastele Bootstrap 4 WordPress Theme.


Original Sokos Hotell Albert Helsingis| Sokos Hotels - sokoshotels.fi\nHotellid Helsinki Original Sokos Hotel Albert\nOriginal Sokos Hotel Albert on isiksus – nagu sinagi.\nOriginal Sokos Hotel Albert on stressivaba ja elurõõmus hotell, millest õhkub Punavuori isikupärast sarmi ja ümbritsevate kvartalite vaimu. Alberti külgetõmbejõu saladus on siiras ja soe ellusuhtumine.\nAlbert on eneseteadliku reisija valik. Ärireisijate jaoks pakub Albert intiimset ja isikustatud alternatiivi traditsioonilistele ärihotellidele. Puhkusereisijatele on Albert kodune hotell, kus külaline alati soojalt vastu võetakse.\nAlbert läheb aja vaimuga kaasa, kuid mingi pinnapealse kuulsuse tagaajaja ta ei ole. Alberti lähikonnast leiad linna paremad kohvikud ja isikupärasemad baarid, kus võid hingata kohalikus elurütmis. Hotelli personal oskab arvestada külastajate vajadustega ja soovitab ka neid kohti, mida reisijuhtides ei ole.\nKodu vastu ei saa miski, kuid Original Sokos Hotel Alberti soe miljöö on peaaegu nagu kodus. Alberti ainulaadne isiksus ahvatleb vanu olijaid ja esimest korda tulijaid üha uuesti.\nalbert.helsinki@sokoshotels.fi Saada e-mail\n+358 20 1234 638 hinnad Kõnealustustasu 0,0835 € + 0,1669 €/min\nMaitsev hommikusöök katetakse sinule esmaspäevast E – R kell 07:00-10:00., L kell 08:00-11:00 P kell 08:00-11:00.\nE – P naised kell 16-18, mehed kell 18:30-21. Õhtusauna kohta saab teavet vastuvõtust.\nPapa Albert Ristorante & Bar, Bar Papa Albert\nAndmeside, Tubade jahutussüsteem, Lemmikloomad, Allergiatunnusmärkki, Green Key...\nKõikides tubades Interneti traadita lairibaühendus.\nLemmikloomad on meile teretulnud. Lisahind 15€ / ööpäev. S-Card liikmetele lemmikloomad ööbivad tasuta.\nOleme saanud õiguse kasutada Allergia- ja astmaliidu tunnusmärkki.\nVeetke lõbus saunaöhtu meil. Alberti 12-inimese tellimusaun pakub teile suurepärase võimaluse veeta mõnus saunaöhtu.\nHelsingi pakub meelelahutust ka lastele! ›\nHelsingi pakub meelelahutust ka lastele!\nInimesed soovitavad! ›\nPunavuores ehk Rööperis tajud korraga eripärast Helsingit - suurlinna melu tasakaalus rahumeelse,omapärase, kohaliku vibe´ga.\nKaks kabinetti, Rööperi ja Punavuori, mis sobivad koosolekute või pidulike sündmuste läbiviimiseks kuni 16-le inimesele.\nOriginal Sokos Hotel Albert asub Helsingi Punavuori linnaosa südames.\nHotelli parkimishall, 23 € / ööpäev või Aleksandri teatri parkla, 3,5 €/h või 21 € / ööpäev.\nPunavuori-mäe südames, restoran Papa Alberti laudade taga nauditakse elu tõelises itaalia stiilis. Toit on hõrgutav, joogid maitsvad ja inimesed heas tujus. Meie menüüs on mitmesugused saapamaa hõrgutised nagu antipastad, pitsad, mahlakad salatid ja maitsvad pastaportsjonid. Tere tulemast nautima Itaalia hõrgutisi ja ehtsat atmosfääri.


Bigbank suurendab järsult põllu- ja metsamajanduslaenude mahte\n28. juuni kell 14:56\nBigbank moodustas eraldi põllu- ja metsamajanduslaenude osakonna, langetas intresside marginaali ja andis tänavu esimesel poolaastal võrreldes mullusega sektorile kuus korda rohkem laene.\nBigbank Grupi ettevõtete panganduse valdkonna juhi Ingo Põderi sõnul on põllu- ja metsandusettevõtetel pankadest seni olnud tavapärasest keerulisem laenu saada. "Peamiselt seetõttu, et pangad seda valdkonda ei taju," ütles Põder. Ta lisas, et Bigbank andis juunis näiteks Trebor Agrole 18 miljonit eurot investeerimislaenu ja on ka teistele sektori ettevõtetele viimaste kuude jooksul väljastanud mitu miljonitesse ulatuvat investeerimislaenu.\n26. juuni kell 15:10\nTraktorite ja kombainide müüja: pangad takistavad mitme sektori arengut\nTraktoreid, kombaine ja muud põllumajandustehnikat müüva Baltic Agro Machinery juhtkond leiab, et suurimaks piduriks nii põllumajandus- kui ka metsa- ja ehitussektori arengule võib endiselt pidada pangandust.


Paet: kasvav põgenikesurve suurendab ELi põgenikega tegelemise eelarvet - DELFI\nPaet: kasvav põgenikesurve suurendab ELi põgenikega tegelemise eelarvet\nEuroopa Parlamendi liige Urmas Paet ütles, et hüppeliselt kasvanud põgenikesurve Euroopale sunnib Euroopa Liitu suurendama ka põgenikega tegelemise eelarvet nii sel kui ka järgmisel aastal.\nNii toetas Euroopa Parlament juulis ELi piirivalveagentuuri Frontexi, Euroopa Varjupaigaküsimuste Tugiameti ja Europoli eelarve suurendamist sel aastal 69,6 miljoni euro võrra, teatas europarlamendi saadik.\nPaeti sõnul kutsus Euroopa Parlament juba kevadel üles suurendama pagulasküsimustega tegelevate asutuste eelarveid. "See vajadus on kahjuks kiiresti kasvav, arvestades kasvavat põgenikearvu Süüriast ning võimalikku olukorra halvenemist Ukrainas," lisas ta.\nELi järgmise aasta eelarve eelnõu näeb Euroopa ühise varjupaigasüsteemi tugevdamiseks ja arendamiseks ette 174 miljonit eurot rohkem kui sel aastal.\nPaeti sõnul on see aga vaid suurte probleemide tagajärgedega tegelemine. "Senisest oluliselt rohkem tuleb panustada Euroopa naabruse konfliktide lõpetamisse, mis vähendaks Euroopa-suunalist põgenikesurvet ning põgenike varjupaikade toetamisse konfliktipiirkondade vahetus naabruses," lisas ta.


Hawaiian Tropic on päikesekaitsekreemide maailma valitsenud juba alates 1969\n> Bränd > Hawaiian Tropic\n1969. aastal asutatud Hawaiian Tropic on üks maailma populaarsematest päikesekreemitootjatest. Hawaiian Tropic pakub laias valikus kuni 70-se kaitsefaktoriga kaitsekreeme naha kaitsemiseks UVA- ja UVB-kiirte eest.\nHawaiian Tropic on juba 1969. aastast saati tundlikku nahka liigse päikese eest kaitsnud. Tänu toodangu kõrgele kvaliteedile ja teenitult heale mainele on Hawaiian Tropicu kreemid ühed enimmüüdud päikesekaitsetooted, mida usaldavad päikest nautivad inimesed üle kogu maailma. Päikesekaitsekreemid on jaotatud nelja kategooriasse. Lisaks tavapärastele kaitsekreemidele on välja töötatud spetsiaalsed kreemid tundliku nahaga inimestele, spordiharrastajatele ja eraldi huultele. Kõik tooted tagavad Sinu nahale optimaalse kaitse ka kõige kuumema päikese eest ning sisaldavad lisaks UVA- ja UVB-kaitsele antioksüdante ja luksuslike eksootiliste viljade ekstrakte. Õrnale nahale mõeldud kreemid ei sisalda lõhna- ega värvaineid ega õli ning on sarnaselt sportimiseks mõeldud kreemidele veekindlad kuni 80 minuti jooksul. Huulepalsamid mitte ainult ei kaitse huuli, vaid hooldavad neid aloe vera ekstrakti, kakaovõi ja vitamiinidega. Iga palsam on mõne huvitava maitsega, et meeleoluga sobida. Päikesekummardajad, kes tahavad päikese pruunistavast mõjust viimast võtta, peaksid proovima Hawaiian Tropicu spetsiaalset päevitamissarja. Need tooted on saadaval nii õli kui ka kreemina, kusjuures koostisesse lisatud antioksüdandid muudavad naha pehmeks ja terveks. Mahe kookoslõhn muutab nende toodete kasutamise eriliselt mõnusaks. Nendele, kes soovivad pruuni jumet ilma pikalt päikese käes viibimata, pakub Hawaiian Tropic lausa kolme erinevat isepruunistuvat ja niisutavat kreemi, mis kingivad terve ja ihaldusväärse jume. Kes aga peaks päevitamisega kogemata liiale minema, leiab leevendust päevitamisjärgsetest kreemidest või spetsiaalsetest põletust rahustavatest geelidest, mis niisutavad ja paitavad nahka.\nHawaiian Tropic on päikesekaitsekreemide maailma valitsenud juba alates 1969. aastast. Hawaiian Tropic pakub mitmekülgset tootevalikut kuni SPF 70-ni, et ka kõige tundlikum nahk päikese käes kaitstud oleks.


Kopli ja Graniidi ristmik on jalakäijatele eriti ohtlik - Autogeenius\nKopli ja Graniidi ristmik on jalakäijatele eriti ohtlik\n2. märts 2018 kell&nbsp11:32\nLiiklussõlm asub Kalamajas, Graniidi ja Kopli tänava ristmikul, suunaga Graniidi tänavalt Kopli tänava suunas. Kopli on ühesuunaline ja kohe ristmikul asub uus trammipeatus.\nMiks see loll on?\nGraniidi tänavalt vasakpöörde sooritamine Kopli tänavale on väga keeruline, sest paremalt tulevaid autosid varjavad tee ääres parkivad sõidukid ning tee asub ka nurga all. Kohe peale vasakpööret on aga trammipeatus ja ülekäigurada.\nVasakul asub trammipeatus ja ülekäik, paremalt tuleb autod läbi lasta.\nSee tähendab, et juht peab vaatama vasakule, kas ei tule jalakäijat. Siis paremale, kas ei tule autot. Aga halva nähtavuse tõttu on pöörde sooritamiseks aega vaid paar sekundit, sest paremalt tulevaid autosid lihtsalt pole enne näha.\nSeega tehakse pööre kiiresti ja närviliselt, aga kui selle ajaga on teed ületama asunud mõni jalakäija, on liiklusohtlik olukord käes. Lisaks paistab hommikupäike otse Toompea poolt majade vahelt nii läbi, et pimestab vasakule vaatamise ja ülekäigurajal olevaid inimesi on raske märgata.\n“Sõidan ise sealt pea igal hommikul ja julgelt pooltel kordadest on mul seal potentsiaalselt liiklusohtlik olukord ka mööda Kopli tänavat liikuvate autodega või üle sebra minevate jalakäijatega. Linnavalitsus peaks selle ohtliku koha kiiresti korda tegema, sest varem või hiljem juhtub seal raske liiklusõnnetus,” kirjutab lugeja, kes meile vihje saatis.\nMida ütleb ekspert?\nÕnneleid Liikluskooli juhataja Toivo Õnneleid leiab, et kõige paremini toimiks Kopli tänavale füüsiliste parkimistõkiste seadmine, et nähtavust parandada. Ülekäiguraja asukoha muutmist ta ei pooldaks.\nKui Graniidi tänava poolt asuks teed ületama jalakäija, on autojuhil teda eriti raske märgata, kui tähelepanu on koondunud autodele.\n“Ülekäik peabki olema ristmiku vahetus läheduses, et autojuhid ei saaks oluliselt kiirendada enne jalakäijaga kohtumist. Viies ülekäiguraja ristmikult kaugemale, seame jalakäijad olukorda, kus nad kohtuvad juba kiirendanud autodega.”\nMillal see korda saab?\n“Liiklusseadus keelab parkida lähemale 5 meetrit ristmikust. Kui seda nõuet täidetakse, siis on nähtavas olemas. Probleem esineb siis, kui leidub liikleja, kes pargib oma sõiduki keelatud kohta ja varjab sellega vajaliku nähtavuse,” sõnas Tallinna transpordiameti liikluskorralduse osakonna juhataja Talvo Rüütelmaa.\nPildilt on näha, et alles hiljuti on ristmiku ees parkinud veel üks auto, aga isegi ilma selleta on nähtavus halb.\nSamas on Kopli tn liikluse rahustamiseks muudetud sõidujoont ning lisatud ülekäigurada. Siiski lubas Rüütlemaa edastada informatsiooni Tallinna Munitsipaalpolitseiametile parkimise järelevalve teostamise otsustamiseks ning olukorra monitoorimiseks.\n“Vajadusel paigaldame füüsilised tõkked, et välistada nähtavust piiravate sõidukite parkimine selleks keelatud kohas.”\nMärksõnad: liiklus, liiklussõlm, ohutus


Reuma ehk luuvalu ehk jooksva – mis haigus see on? - Haiguste liigeste kaes ravi\nOsteoporoosi jagatakse primaarseks ja sekundaarseks osteoporoosiks. Kutseline taastusravi on tähtis kohe haiguse algusest peale.\nLoodus ja kaunid kunstid on tervisele samuti väga tähtsad. Kogu tervist mõjutab eluhoiak. Praegu räägitakse palju positiivsest mõtlemisest, mis mulle tundub imelik, sest see sõna meenutab posimist. Miks peaks nii tähtis mõiste meie emakeeles olema ladinakeelne? Heameelne mõtlemine on see, mida me vajame! Milline on liigesepõletike ravi? Kas neid saab ka välja ravida? Podagra puhul kasutatakse kusihappe teket ja eritamist mõjutavaid ravimeid ning peetakse kohast dieeti.\nLiigesehaiguste ravi ei piirdu siiski ainult ravimitega. Raske on ülehinnata taastusravi tähtsust kõigi liigesehaiguste kõigis haigusjärkudes. Bursiit — selle haiguse korral on tegemist limapauna seina paksenemisega, suurenenud eritusega ja selle kogunemisega limapauna. Sagedamini limapauna põletikud tekivad küünarnuki, põlveliigese ja kannakõõluse piirkonda. Haiguse tekkimise aluseks on trauma, krooniline ülekoormus või pidev mehhaaniline surve limapaunale näiteks töö põlvili asendis. Podagra — podagra on uraadikristallide kusihappe soolade kuhjumisest tingitud haigus, mis avaldub liigespõletikuna, liigeselähedaste sõlmede ning neerukividena.\nOsteoporoosi jagatakse primaarseks ja sekundaarseks osteoporoosiks. Primaarne e. Kogemus on näidanud, et tõhusamate ravimite kasutamine suurendab alati lapse väljavaateid paranemisele.\nNeed sõlmed on röntgenipiltidel nähtavad iseloomulike ogadena mida nimetatakse osteofüütideks. Kui kahjustatud liigest liigutatakse ja koormatakse, tekib liigest ümbritseva kesta ärritus ja mehhaanilisele ärritusele järgneb põletikureaktsioon. Haige tunneb seda valuna, vahel on ka turset ja punetust. Põletik põhjustab mitte ainult vaevusi, vaid ka liigese kiiremat kulumist. Haiguste liigeste kaes ravi on tunda esmalt trepist laskudes, hiljem ka tõustes. Põlved võivad vajuda väljapoole — kujunevad rangjalad.


Kodu: Kas Soovite Külmikusse Sisse Lülitada Midagi Muud? - 2019 | Et.Interior-Designy.com\nPõhiline > Kodu > Kas Soovite Külmikusse Sisse Lülitada Midagi Muud?\nKas Soovite Külmikusse Sisse Lülitada Midagi Muud?\nÜkskõik, kas võite mõne muu pistikupesa külge kinnitada, sõltub mitmest muutujast. Riiklikus elektrikoodis pole ühtegi reeglit ega kohalikku elektrilist koodi, mis eeldab, et külmkapp oleks spetsiaalses haruühenduses. Mõned tootjad aga täpsustavad, et nende...\nMõned tootjad ütlevad, et panna oma külmkapp spetsiaalsesse ringlusse.\nÜkskõik, kas võite mõne muu pistikupesa külge kinnitada, sõltub mitmest muutujast. Riiklikus elektrikoodis pole ühtegi reeglit ega kohalikku elektrilist koodi, mis eeldab, et külmkapp oleks spetsiaalses haruühenduses. Mõned tootjad aga täpsustavad, et nende külmikud paigaldatakse spetsiaalsetesse vooluaheladesse ja teie kohalik planeerimisosakond võib nõuda, et te järgiksite neid soovitusi.\nKülmikuid peetakse pidevaks töökoormuseks. Koormused, mis voolavad voolu alla kolme tunni korraga, võivad olla samas vooluringis koos teiste mittepidevate koormustega, kui kogu koormus ei ületa voolukatkesti režiimi.\nKülmkapp, nagu mis tahes mootorikoormus, võib jookseb käivitumisel kuni kuus korda jooksva vooluga, mis võib põhjustada kaitselülitite häireid, sõltuvalt sellest, mis muul ringil on. Sellepärast võivad mõned tootjad nõuda spetsiaalset vooluringi, mis tagab ohutuma töö.\nOlenemata sellest, kas külmik on oma spetsiaalses vooluahelates või üldotstarbelises mahutis, peab NECi 2011. aasta väljaanne nõudma, et mahuti oleks kaitstud maandusjuhtme voolu katkestamisega. Teeninduspaneeli kaitselüliti kaitseb vooluahela ülekoormusest ja lühistest, samas kui GFCI kaitseb teid eluohtlike šokkide eest, mis tulenevad maa rikkeolukordadest, mida voolukatkestid ei tuvasta ega kaitsta.\nKuidas Puhastada Tuba\nKuidas Teha Kangas Pakitud Akustilise Seina Paneelid


Ton Zijlstra | TEDxTallinn\nTon Zijlstra To Understand the Anthill\nAasta: TEDxTallinn 2013\nFilosoofia ja tehnoloogia taustaga Ton on töötanud nii kohalike, riiklike kui rahvusvaheliste valitsusüksustega ning tänagi on ta nende teemade eestkõnelejaks Euroopas (muuhulgas avaliku sektori teabe portaalis ePSiplatform). 2002. aastast peab ta oma huvide kohta blogi http://zylstra.org/blog.\nJärgides TED-i tunnuslauset "Ideed, mis väärivad jagamist" on TED algatanud programmi nimega TEDx. TEDx on kohalik üritus, mis võimaldab kokkutulnud inimestel jagada TED-konverentsi sarnast kogemust ja kannab tunnusmärki TEDx, kus x = iseseisvalt korraldatud TED-sündmus. TEDx üritus sisaldab nii TED-i kõnesid video vahendusel kui kõnesid elavas esitluses, et tekitada süvitsiminevat mõttevahetust ja suhtlust väiksemates gruppides. TED annab TEDx programmi jaoks üldiseid suuniseid, kuid kõik TEDx-üritused on organiseeritud sõltumatult.


Kahaneval kütuseturul kasvab Olerexi turuosa - Kaubandus\nEesti suurim kütuste jaemüüja Olerex on Statistikaameti esimese kvartali andmetele tuginedes saavutanud 30,7% suuruse turuosa kõigi kütuse jaemüügi ettevõtete seas. Mootorikütuste jaemüük oli selle aasta esimeses kvartalis kokku 134 miljonit eurot. Olerexi osa moodustas sellest 41,1 miljonit eurot.


Paunvere väljanäitus ja laat ning Rakvere teatris etendus “Paunvere poiste igavene kevade” | Est-Reisid\n21sepAll DayPaunvere väljanäitus ja laat ning Rakvere teatris etendus "Paunvere poiste igavene kevade"41€\nPaunverre suurele väljanäitusele ja laadale ning Rakvere teatrisse vaatama „Paunvere poiste igavene kevade“ 21.septembril Tartust väljasõit kell 12:00 Turu tn McDonalds’i parklast. Palamusele jõudes saame osa laadameeleolust ja kultuuriprogrammist. Pääse 3 eurot,\nPaunverre suurele väljanäitusele ja laadale ning Rakvere teatrisse vaatama „Paunvere poiste igavene kevade“ 21.septembril\nTartust väljasõit kell 12:00 Turu tn McDonalds’i parklast.\nPalamusele jõudes saame osa laadameeleolust ja kultuuriprogrammist. Pääse 3 eurot, igaüks ostab ise pileti. Erinevatel lavadel on erinevad esinejad aga pealaval esineb kell 16 Anne Veski, enne teda Lõõtsavägilased. Traditsiooniline Paunvere Laat pakub kõike alates toidust ja taimedest kuni käsitöö ja riieteni välja. Mitmel laval on kultuuriprogramm, toimub grillimisvõistlus, loomade väljanäitusi ning lastele erinevaid tegevusi.\nNunnunäitusel valitakse välja omanäolisemad/suurimad aiasaadused ning kõigi kostümeeritud laadaliste vahel jagatakse välja auhindu.\nKui on tuuletu ilm, siis on huvilistel võimalus nautida Palamuse ja Vooremaa vaateid kopteriaknast (lisatasu).\nAvatud Palamuse O.Lutsu Kihelkonnakoolimuuseum (piletiga), Palamuse kirik, Palamuse apteek, Palamuse Vesiveski (piletiga) ja Jõgevamaa Turismiinfokeskus.\nHiljemalt 17:30 hakkame sõitma Rakverre, 19:00 algab teatris etendus „Paunvere poiste igavene kevade“, mis kestab 2h 45min. Kell 22:00 hakkame Tartusse tagasi sõitma.\nEsietendus oli 2. novembril 2018 Rakvere Teatri suures saalis\nReisi hind bussisõidu ja teatripiletiga 41 eurot\nReisikorraldaja: Est – Reisid Tartu, Raekoja plats 13-15, tel. 7441666 estreisid@neti.ee\nPõltsamaa, Lossi 13 tel. 55512921 poltsamaa.estreisid@neti.ee