Vere retentsioonipillid: kuidas neid õigesti valida? - Ennetamine 2021\nSageli tekib küsimus vere hõrenemise vajadusest. Paljude jaoks on selline vajadus lihtsalt arusaamatu. Kujutame seda kokku.\nVere paksenemine, mis esineb mitmel põhjusel, tekitab palju terviseprobleeme. Suur hulk haigusi ja tervisehäireid on seotud vere paksenemisega ja nende seas:\nNagu teate, on veri 90% vett ja ülejäänud on vererakud. Vedeliku piiratud tarbimise ja imendumise korral tekib vere viskoossuse suurenemine, mis avaldab negatiivset mõju inimese tervisele tervikuna.\nLõppude lõpuks on veri peamine elukeskkond, millest sõltuvad mitmesugused protsessid, mis toimuvad kogu organismi eri organites.\nVere kvaliteedi rikkumiste korral, eriti kui see pakseneb, on vere funktsionaalsed võimed piiratud. See nähtus viib elundite ja kudede töö erinevateks häireteks. See on põhjus, miks on vajalik optimaalse homöostaasi ravis säilitada veri.\nHalva kvaliteediga veekogu (struktureerimata, gaseeritud, klooritud, määrdunud) kasutamine suurendab keha energiat.\nEbapiisav ensüümi kogus valkude, rasvade, süsivesikute lagunemiseks, mis põhjustab oksüdeerunud toodete jõudmist vereringesse, põhjustades punaseid vereliblesid koos.\nSuurenenud põrna hävitav funktsioon.\nKeha kui terviku hõõrumine ja hapestumine.\nDehüdratsioon raske füüsilise koormuse tõttu, kokkupuude päikesega.\nVäike kogus vedelikku tarbitakse.\nSuur hulk suhkrut ja lihtsaid süsivesikuid.\nSoola puudumine toidus.\nMineraalide ja vitamiinide ebapiisav kasutamine, mille tagajärjeks on kehv elunditõhusus.\nElu keskkonnasõbralike ebasõbralike kohtadesse ja töötamine ohtlikes tööstustes.\nVähe toitu, tervislik toidukultuur puudub.\nKõik see mõjutab vere kvaliteeti. Esialgu väljendub vere paksenemine uimasus, kiire väsimus, mäluhäired, ärrituvus ja depressioon. Ja kõigi tagajärg on verehüüvete teke.\nVeetarbimise määr on 30 grammi 1 kilogrammi kohta. Samas tuleb arvesse võtta vee kvaliteeti. See peaks olema filtreeritud vesi. Sellisel juhul tuleb seda kasutada mitte varem kui 1 tund enne sööki või mitte rohkem kui pool tundi pärast sööki.\nTerviseprobleemide vältimiseks paksu vere taustal on vaja kasutada erinevaid vere hõrenemise meetodeid.\nHirudoteraapia - meditsiiniliste juurdekasvu kasutamine\nVere närimisproduktide kasutamine\nHoolikas tähelepanu oma tervisele ja teie lähedaste tervisele aitab teil päästa paljudest terviseprobleemidest. Siiski tasub meeles pidada, et ekstreemseid kiirusi pole võimatu, sest liiga palju vedelat vett ei koaguleerita hästi. Siis võib iga haav olla tragöödia. Äärmuslik hea ei vii. Seetõttu oleks parim võimalus järgida arsti soovitusi ja sooritada eksameid.\nSoovitame tutvuda paksu verega tegelemise meetoditega, vaadates pakutud videot.\nOn mitmeid vere vedeldajaid, mis võivad takistada teatud haiguste tekkimist. Need ravimid ei saa lahustada juba tekkinud verehüübeid, kuid need võivad takistada uute anumate tekkimist veresoontes.\nTüüpiliselt on need ravimid välja kirjutatud pärast operatsiooni, suure verekaotusega ja südame-veresoonkonna haigustega. Need ravimid määrab arst eraldi, valides iga patsiendi "tema" ravimi ja annuse.\nKõige sagedasem vere vedeldaja on hepariin. See on sama toimeaine, mis leidub leivade limas, mida nad süstivad inimveresse, kui nad hammustavad. Hepariini määrab arst ja seda kasutatakse tema kontrolli all.\nVarfariin on teine kõige populaarsem ravim, mis aitab muuta verd vähem paksuks. Tõhus ja odav tööriist.\nDabigatraan on trombiini inhibiitor, mis on varfariini alternatiiv, et saavutada piisav antikoagulatsiooni tase.\nRivaroksabaan on väga selektiivne trombiini inhibiitori faktor Xa, uus toimeaine.\nTrental on ravim, mis on juba ammu osutunud tõhusaks vere vedeldiks.\nCurantil on Saksa ravim vere hõrenemiseks ja verehüüvete vältimiseks.\nEskušan - taastab vereringet venoosse veresoontes, takistab niiskuse väljavoolu veresoontest, parandab anuma seinte elastsust.\nAspekard - kontrollib trombotsüütide moodustumist.\nFeniliin on kiire toimega ravim, millel on palju vastunäidustusi ja piiranguid. Määratud erandjuhtudel.\nAspiriin või atsetüülsalitsüülhape on odav ja taskukohane vere vedeldaja. Soovitatav vanematele inimestele südameataktsiooni ja insuldi vältimiseks.\nSeleniumi, tsingi ja lechitsiini preparaadid - kompenseerivad nende vere puudumist.\nMagneesiumi preparaadid, nagu näiteks Cardiomagnyl, aitavad kontrollida vere tihedust.\nMultivitamiinid - parandada veresoonte struktuuri, vältida verehüüvete moodustumist.\nKõiki neid ravimeid kasutatakse ainult vastavalt juhistele alluvas raviarsti juhistele, järgides kõiki soovitusi ja piiranguid. Ükskõik millise ülaltoodud ravimi kasutamine võib põhjustada tõsiseid tagajärgi.\nAspiriin hõõruda verd\nHiljuti populaarne kardiovaskulaarsete haigustega inimeste seas sai Aspiriin. Standardannus on ¼ 0,5 milligrammi tablette, see tähendab 125 milligrammi päevas.\nLeiti, et aspiriin vähendab insuldi ja südameatakkumise tõenäosust üle 50-aastastel inimestel, eriti meestel. See loodi 20. sajandi keskel.\nSee toime saavutatakse tänu aspiriini võimele vähendada trombotsüütide liimimist, vältides verehüüvete moodustumist.\nKardioloogid kogu maailmas soovitavad võtta aspiriini päevas. On tõestatud, et aspirini vajavad stenokardia, ateroskleroosi ja tserebraalse tsirkulatsiooni põdenud inimesed. Aspiriin on ennetav meede inimestele, kellel on olnud müokardiinfarkt ja insult.\nAspiriin mõjutab mao aktiivsust negatiivselt, põhjustades erosioonide ja haavandite tekke. Seda ravimit ei soovitata inimestele, kes põevad bronhiaalastma ja seedetrakti kroonilisi haigusi.\nSelle tulemusena on populaarseks saanud ravimite kasutamine, mis ei kahjusta seedetrakti limaskesta. Need ravimid on:\nAspiriini võtmine on trombotsüütide veri korrapäraselt kontrollitav, kuna aspiriini pikaajaline kasutamine võib põhjustada trombotsüütide arvu vähenemist veres. Sellisel juhul tuleb ravimi kasutamine lõpetada.\nKardiomagnüül veres leotamiseks\nHiljuti sai arstide ja patsientide usaldus uimastite Cardiomagnyl. See on vene proviisorite areng.\nTuginedes ravimi toimele kahe aktiivse koostisaine kombinatsioonile: atsetüülsalitsüülhape ja magneesiumhüdroksiid.\nKardiomagnüül on tromboosi ennetamise vahend. Kui atsetüülsalitsüülhape on trombotsüütidevastane aine, mis vähendab vere viskoossust ja vähendab südame-veresoonkonna haiguste ohtu, on magneesiumhüdroksiid antatsiid, mis pehmendab atsetüülsalitsüülhappe toimet. Sellisel juhul ei mõjuta magneesiumhüdroksiid aspiriini toimet kardiomagnüüli koostises.\nSüdame võib kasutada mis tahes kujul: ilma närimis-, närimis-, imemiseks. Tegelikult on need vere vedeldajad mittehormonaalsed, mitteseotud, põletikuvastased vahendid.\nKardiomagnüüli soovitatakse kasutada arsti ettekirjutusena teatud haiguste all kannatavatele inimestele.\nKõrge vere kolesterool\nRehabilitatsioon pärast isheemilist insuldi ja südameatakki\nPärilik eelsoodumus südame-veresoonkonna haiguste ees\nOn mitmeid vastunäidustusi. Sellepärast on kardiomagnüüli kasutamine rangelt reguleeritud raviarsti ettekirjutuse alusel. Ravimite kontrollimatu tarbimine võib põhjustada mitmesuguseid tüsistusi.\nÕige toitumine vere paksenemisega võib vähendada selle tihedust. Toiduse peamine põhimõte on toidus sisalduvate toitainete sisaldus, mis aitavad kaasa verd lahjendamisele. See peaks olema piiratud toiduga, mis suurendab vere viskoossust.\nVere kondensatsiooni tooted:\nRoosik, rowan, mango, granaatõun, viinamarjad, banaanid ja mahlad nendest marjadest ja viljadest\nHernes ja bean\nRohelised: petersell, till, spinat\nPuljongid ja tindid nõgestõõsast, põõsast ja hüperikumust\nMineraalvesi, kuiv punane vein, kohv\nMahlad: jõhvik, apelsin, tomat\nMarjad: vaarika, kirss, sõstar, mooruspuit\nPuuviljad: apelsinid, sidrunid, kanepipuu, greibid, kiivid, viigimarjad\nKöögiviljad: tomatid, peet, küüslauk, paprikad, ingver\nMerekalad ja mereannid, merikarbid\nNiisiis, enne uimastiravi alustamist peate kõigepealt nõu oma arstiga toitumise kohta. Võib-olla mõtleme nende toitumist ja dieedi muutmist, ei ole ravimite kasutamine enam vajalik.\nKui arst leiab, et sobib välja kirjutada tablette vere hõrenemise jaoks, siis peate järgima tema soovitusi ja ettekirjutusi.\nRe: Vere vedeldajad: kuidas neid õigesti valida?\nOn veider, et nad ei maininud sellist populaarset verd vähenevat ravimit kui askorutiini. Minu arvates on see kõige tõhusam. Ma võtan teda vastu. Kui keegi on liiga tuttav, aga see on palju kallim.\nKuidas verd vedeldada: pillid, tooted, rahvapärased abinõud\nPaljusid patoloogilisi muutusi kehas põhjustab vere hüübimist teatud üldise vereanalüüsi näitajate (hemoglobiini, punaste vereliblede, hematokriti) suurenemine. Selle nähtuse põhjused võivad olla väga erinevad. Sageli kaasneb patoloogia vanuritega, kellel on juba südame- ja veresooned, mis suurendab veresoonte õnnetuste riski, seetõttu on vere hõrenemine oluline ülesanne mitte ainult alternatiivse meditsiini järgijatele. Uute uimastite väljatöötamine, mis on patsiendi teiste organite jaoks ohutu, tegeleb pidevalt kardioloogia ja farmaatsiatööstusega.\nMida apteegi võrk pakub?\nAtsetüülsalitsüülhape (aspiriin) on eksisteerinud juba enam kui sajandil ja selle aja jooksul ei ole ta läbinud paljude haiguste jaoks kasutatava peamise ravimi positsiooni piibriuguga, valuvaigistiga ja põletikuvastase ainena. Märkimisväärsete anti-trombotsüütide omaduste tõttu on aspiriin leidnud väärilise koha stenokardia ja müokardiinfarkti esmakordse arstiabi saamiseks vajalike ravimite hulgast. Kardioloogia praktikas on aspiriin vere hõrenemiseks hädavajalik: see toimib kiiresti, ateroskleroosilises plaas puruneb tihti trombemboolia ennetamiseks.\nVahepeal on atsetüülsalitsüülhape mõningaid puudusi - see mõjutab negatiivselt mao limaskesta ja 12-kahjuri soolestikku ja võib seda ärritada, võib põhjustada peptilise haavandi ja / või seedetrakti verejooksu. Atsetüülsalitsüülhape, mis on valmistatud tablettidena 0,25 või 0,5 grammi, on ette nähtud joobuks ainult pärast sööki ja lühikest aega, kuid lugeja on õige teile meelde tuletada, et profülaktilisi antiagregatiivseid ravimeid tuleb kasutada igapäevaselt ja kogu elu vältel. Seoses sellega on aspiriini baasil välja töötatud kardioloogiliste ravimite spetsiaalsed annused, mis maksimaalselt säästes seedetrakti, kuid vältida surmavate verehüüvete teket, mis võivad olulist veresoont blokeerida.\nKardioloogi aspiriini (koos nitroglütseriini) patsiente viiakse tavaliselt kõikjal koos nendega, nii et ähvardava ohu korral hävitaks pill kiiresti, pane see keele alla ja mõne minuti pärast oodake leevendust. Kuid me ei arutle aspiriini sisaldavate ravimite terapeutiliste annuste üle, sest hetkel oleme huvitatud rohkem vere hõrenemist põhjustavast aspiriinist, mis takistab ägedat vaskulaarset patoloogiat:\nOluliste veresoonte tromboos;\nMööduv isheemiline atakk (TIA);\nKopsuarteri trombemboolia (PE) ja selle harud;\nOperatsioonijärgne trombemboolia erinevate invasiivsete sekkumiste ajal, sealhulgas laevade puhul (koronaararteri šunteerimine, koronaararteri stentimine, angioplastika jne).\nSeega me ootame vere närimisvastastest ravimitest, et nad lihtsalt ei võimalda ülalkirjeldatud kohutavaid sündmusi, nii et hoitaksime tablette kodus nähtavas kohas, et mitte unustada profülaktilise annuse joomist enne magamaminekut, sest nagu teate, tekivad krambid sageli öösel.\nErilised annused vabastavad kõht\nAspiriin ennast vere loputamiseks sellisel kujul, milles me teame, et seda enam ei kasutata, asendati ravimid aktiivse koostisainega, atsetüülsalitsüülhape, mis suudab väikeste annustena toime tulla vaskulaarsete õnnetuste vältimisega:\nAspiriin-cardio on mõeldud pikaajaliseks kasutamiseks, peate seda jooma 100-300 mg-ga üks kord päevas enne sööki. Ravim sisaldab kõrvaltoimeid, mis sarnanevad aspiriiniga;\nKui soovite, võtke 0,5 g 2-3 korda päevas, mis tekitab patsiendile ebamugavusi;\nKardiomagnüül on täna ehk kõige kuulsam ja laialdasemalt kasutatav ravim vere hõõrdumiseks. Sa pead seda kogu eluaja jaoks jooma 75 mg 1 kord päevas;\nTromboosi ACC võetakse enne sööki annuses 50-100 mg, kellel on müokardiinfarkti ennetamiseks ette nähtud hästi talutav.\nAspiriini baasil valmistatud ravimite loetelu, mis on võimeline ennetama vere hüübimist, ei piirdu nende vahenditega, neid on palju rohkem, apteegi ahel vabalt müüb ja ei nõua pidevat kontrolli hemostaasi süsteemi seisundi üle. Kuid enne profülaktilise ravi alustamist peate siiski konsulteerima oma arstiga ja protrombiiniindeksi (PTI) määramiseks annustatakse verd perioodiliselt ning trombotsüütide arv ei kahjustaks.\nKui aspiriin on vastunäidustusteta, võib see klopidogreeli kasutada koos oma kolleegidega (Plavix, Aterocard, Trombone, Cardogrel), kuid see ei kuulu odavate kategooriate hulka, mistõttu seda ei kohaldata niivõrd laias ulatuses.\nLisaks kasutatakse vere viskoossuse vähendamiseks:\nOtsesed antikoagulandid: hepariin ja selle analoogid (Clexan, Fraxiparin, Cybor). Ravi on ajaliselt piiratud ja toimub laborikatsete kontrolli all (PET, APTT, koagulogramm);\nKaudsed antikoagulandid (syncumar, varfariin), mis kontrollivad rahvusvahelist normaliseeritud suhet (INR). Neid määratakse sageli profülaktiliseks aineks pärast insulti või südameinfarkti.\nÜtlematagi selge, et kõik need ravimid, mis vähendavad vererakkude taset, ei talu omavolilist kasutamist: arst määrab kindlaks annuse ja manustamisviisi, samuti meenutab patsient vajadust laboril jälgida.\nVideo: vere vedeldajad - eksperdiarvamus\nVere hõõrdumine rahvakeed on peamiselt tingitud taimne ravim. Seal on palju retsepte, mis koos või eraldi hõlmavad selliseid ürte nagu kollane ristik, piparmünt, sidrunipalsam, hiidkollane, heinamaa ristik. Nendest taimedest valmistatud ravimile lisatakse tihti ravimvalleriat, punast vaha ja looduslikku roosi. Muide, tavalisele teele lisatakse piparmünt ja sidrune palsam: mõlemad maitsev ja tervislik ning looduslik roos on retseptides, mis pakuvad mitmesuguseid toidujäätmeid, mis pole üllatav: looduslik roos sisaldab tohutul hulgal C-vitamiini (askorbiinhapet), mis aitab paljude haiguste raviks.\nSiiski, kui lahjendatakse verd rahvatervisega, kasutavad tõelised meditsiiniliste taimede eksperdid peamiselt toorainet, mis 19. sajandi lõpus andis elu praeguseks aspiriiniks. See on paju koor. See ei avalda mao limaskestale sellist negatiivset mõju kui atsetüülsalitsüülhape, mistõttu on see mõnel juhul (väga ettevaatlik!) Seda saab kasutada noorte patsientide raviks:\nRavim on valmistatud ühest koorekoest, valatakse klaasi keeva veega;\nSegu seatakse jälle tulekahjuks ja keedetakse 10 minutit;\nEemaldatakse kuumusest, lastakse seista, filtreeritakse;\nLisage keedetud vesi mahult, millest see kõik algas (ligikaudu 200-250 ml).\nRavimit soovitatakse juua kolm korda päevas enne sööki, 2 spl. lusikad (lastele, arvatavasti on see natuke liiga palju, seega anda vastavalt vanusele ja alles pärast arstiga konsulteerimist!).\nKollane ristik näitab väga tugevat verehüübimist, kuid ravim ei ole kahjutu, seetõttu on enne selle kasutamist soovitatav konsulteerida spetsialistiga. Jah, ja parem on osta rohi valmis kujul, apteegis, sest mitte kõik ei tea, kuidas seda õigesti koguda ja kuivatada.\nAlates ristist tehakse infusioon:\nJahutatakse toatemperatuurile klaas keedetud vett;\nNõuda 2 tunni filtrit.\nInfusioon on mõeldud üheks päevaks, nii et see jaguneb kaheks annuseks (pool tassi).\nTee on valmis ristikust ja see tarbib ühe liitri vett ja 30 grammi rohtu (kõik lilled või lehed on kõik ühesugused), kuid raskete kuude jooksul on olemasolevad hemorroidid vastunäidustuseks sellise joogi kasutamisele.\nKas hirudoteraapia on seotud traditsioonilise meditsiini meetoditega, lase lugejal end ise otsustada, kuid viimasel ajal on seda aktiivselt kasutatud vere õhenenud, kinnitades öeldut, et "uus on juba ammu unustatud vana". Piima süljes sisalduv ensüüm (hirudiin) vähendab vere hüübimist ja seeläbi väldib veenisiseste veenidega puutunud veenide tekkimist.\nLisaks nendele rahvakeelevahenditele kasutavad nad hobusekasvatust, nisuidust, linaseemneõli, õunasiidri äädikat ja söögisoodat, et kodus vere vedeldada. Kuid viimaste kahest abinõude kasutamisest inimestel tuleks läheneda ettevaatlikult:\nApple õuna äädikas ei sobi inimestele, kellel on kõrge happesus ja muud mao probleemid;\nSoda, hiljuti mingil põhjusel viidatud ainetele, mida isegi vähk võib võita, ei oma selliseid omadusi. Võibolla keha vajab leelistust, kuid patsient ise tõenäoliselt ei suuda seda määrata, seega pole parem katsetada.\nSuurenenud vere viskoossuse ravimisel võib märkimisväärne kasu tuua toitu, mille väärtust me mõnikord alahinnata.\nMereannid, köögiviljad ja puuviljad\nNeed, kes soovivad vältida soovimatuid verehüübeid organismis, peaksid pöörama suurt tähelepanu oma dieedile, sest mida me tarbime, kõigepealt pakseneb või lahjendab verd. Selleks ei ole vaja otsida mõningaid eksootilisi marju ja puuvilju, peaaegu kogu toit kasvab Vene Föderatsiooni avatud ruumides või püütud meredes.\nVereproduktsiooni toodete loend sisaldab:\nMereannid (kalad, kaubanduslikud molluskite ja merevetikad) ei vähenda veri nii palju, et see ei aita selle kontsentratsiooni, lisaks peab ülemäärase viskoossuse vastu võitlemise otsustanud isik keelduma paljudest loomse päritoluga toodetest, seetõttu muutuvad kalad ja merevetikad nad on väärilised asendused;\nIgasugused marjad (mets, aed, soo): kõigi sortide viinamarjad, sõstrad, karusmarjad, kirsid, maasikad, mustikad, kõige väärtuslikumad Venemaa põhjaosa marjad - jõhvikad. Nendest marjadest on väga kasulikud mahlad, sest neid saab valmistada talveks ja iga päev juua;\nKuid mitmesugused puuviljad on üha soojaks ja päikeseloojenuks, kuid nüüd tänan Jumalat, puudub puudus, köögivilju ja puuvilju müüakse aastaringselt isegi Kaug-Põhjas. Seepärast võite alati lisaks oma õunatele alati osta sidrunid, apelsinid, granaatõunad, banaanid, ananassid või mahlad;\nPaljud meie natiivsed köögiviljad on samuti lisatud verepuhastusproduktide loetelusse: peet, porgand, tomatid, kurgid, üldiselt kõik, mida paljud kasvavad köögiviljaaias;\nHappetud vürtsipuhastusvahendid, mida kasutatakse maitsetaimena: tšillipip, ingver, kaneel, seller, küüslauk;\nHingetööstusele võib oodata positiivset mõju hemostaatilisele süsteemile: kohv, tee piparmünt ja melissa, kakao, šokolaad (mõru).\nMahlad peetakse parimaks looduslikeks abinõudeks, mis võivad muuta verd vähem paksuks, vältida hüübide moodustumist ja seega ka neid tüsistusi, mida ähvardab lahti tromb. Nimelt võib loendist järeldada, et mahlad saab peaaegu kõigist puuviljadest ja köögiviljadest ning kui patsiendile geograafilise või rahalise olukorra tõttu pole ananassi või virsiku saadaval, siis on õunad, peet, porgandid alati käepärast ja soovi korral mineraalvesi ilma mahlapressita, nagu meie tegi vanaemad\nVein aitab südameatakist eemale saada?\nVere hõrenemise alkohol on eraldi teema. Mõned venekeelsed esindajad, kes kasutavad tugevaid jooke sõnadega "mitte mitte joobeseisundi, vaid tervise huvides", üritavad pidevalt ülejäänud maailma kogukonda veenda, et ükski toode ei täida seda ülesannet paremini kui alkohol. Nagu üldiselt alkohoolsete jookide puhul, tuleb märkida, et on täiesti mõistlik loota tugeva tüübi (viin, brändi, viski ja eriti liköörid) imeliste omaduste tõttu, sest "võileib on väga maitsev". Tugevad joogid vajavad head suupistet, mis ka paksendab verd ja moodustab kolesterooli laigud.\nErinevus kogu alkoholit sisaldavate toodete valikust on veini kuiv, kõrgekvaliteetne ja kallis. Hiljuti oli teavet, et peate iga päev klaasi jooma. Tõenäoliselt tähendab see sel juhul spetsiaalset veiniklaasi, milles valatakse 50 grammi veini ja mitte nelinurga liitri läbimõõduga klaasitud klaasi. Sellise suure hulga kasutamine hakkab peagi hakkama piirduma teise haigusega, mida ei ravita rahvatervisega, see tähendab, et inimene võib kiiresti alkoholismi langeda. Tõsi küll, prantslased, gruusid, itaallased saavad igal juhul oma standardite kohaselt juua klaasi iga päev, suurendamata oma annust kogu eluaja jooksul ja lubades endale natuke rohkem ainult üldise puhkuse või perekonna tähistamiseks. Ilmselt kliima mõjutab või põhimõte: "See on võimalik valge, see on võimalik punane, kuid ainult tervislikel põhjustel". Või... kas nende joogikultuur on lihtsalt erinev?\nVere söödab ja hapnikuga ühendab kõiki inimorganeid. Kui see on liiga paks, jõuab see peaaegu väiksetele kapillaaridele. Eriti problemaatilistes kohtades võib see muutuda verehüübiks - verehüübiks, mis takistab hapniku teed. See on stenokardia, südameatakkide, veenilaiendite, hüpertensiooni tekkimise oht. Inimesed, kellel on probleeme veresoontega, peaksid teadma, kuidas verd vedeldada.\nRavimite hulgas, mida arstid määravad paksu veres olevate inimestega, on ravimeid tablettide ja süstidega. Kaadrid on mõeldud hädaolukordadeks, kui anuma sees moodustab vere hüü. Kui südameraku on kahjustatud, siis on rinnus tugeva vajutamise valu, süveneb müokardi infarkt. Selline olukord võib esineda mis tahes keha veresoontes. See toob kaasa selliste kudede surma, mille hapnik ei voola läbi anuma koos hüübimisega. Tasub meeles pidada, et liiga vedel veri võib põhjustada tugevat verejooksu. Seetõttu ei tohi mingil juhul ravimeid vedeldamiseks kasutada ilma arsti järelevalveeta.\nHepariin on vere vedeldaja. See on sarnane tõsiasjale, et leotumised pärast hammustamist on eraldatud - hirudiin. Hepariin ei võimalda vere hüübimist, muutes selle vedelamaks. Hepariin võib lahustada väikesi verehüübe. Selle ravimi süstimine põhjustab sageli muljutisi ja verejooksu.\nTrombolüütikumid - urokinaas, streptokinaas. Nad võivad siseneda kiirabi meeskonda või resuscitatorisse. Need on kõige tugevamad ravimid, mis võivad lahustada isegi suurt verehüüve südames või ajus. Neid ravimeid on palju vastunäidustusi, nad põhjustavad sageli tüsistusi. Soodsas olukorras säästavad trombolüütikad südameinfarkti või insuldiga inimest.\nVere hõrenemise peamised ravimid 50 aasta pärast on pillid:\nAspiriin on kõige sagedasem vere leevendav aine. Arstid määravad seda südame- ja veresoontehaigustega inimestele, kes tegelevad verehüüvete vältimisega. Aspiriini leidub Thrombone ACC-s, Cardiomagnyl tablettidel.\nClopidogreel on väga sarnane aspiriiniga. Seda kasutatakse juhul, kui isik on asepiini suhtes allergiline või on vastunäidustusi. Arstid soovitavad, et pärast müokardiinfarkti tuleks aasta jooksul kasutada mõlemat ravimit - aspiriini ja klopidogreeli.\nVarfariin on ohtlik ravim, mille näidustused on väga piiratud. Seda kasutatakse, kui veri on väga paks või on haigusi, mille korral pidevalt moodustuvad hüübimised - kodade virvendus. Varfariini määrab ainult arst, samal ajal jälgides hüübivuse analüüsi.\nPradaksa ja Eliquis - varfariini analoogid. Nad on palju turvalisemad, ei tekita verejooksu, ei nõua testide pidevat jälgimist. Nende tõsine puudus on kõrge hind.\nTrental - tabletid on ette nähtud paljude patoloogiate jaoks. Traalandi eripära on see, et see stimuleerib väikeste veresoonte - kapillaaride - verevarustust. Selle tagajärjel paraneb elundi kõige kaugemate osade seisund.\nCurantil on pill, mis muudab vere vedelamaks. Currantiil ei võimalda trombotsüütide kokkukleepumist hüübimistesse, kergelt laieneb veresooned. Selle tagajärjel muutub veri vähem tihedaks, parandab verevarustust kõikidele organitele.\nKümme kõige efektiivsemat mitteravimtaavat vere vedeldit\nLisaks ravile on olemas ka taimelihakaubad ja infusioonid, samuti toidutooted, mis muudavad vereringe. Mõnikord on ravimeid inimesele vastunäidustatud - siis võib kasutada vere hõrenemisel mitte-ravimeetodeid.\nVäga tihti on kondenseerumise põhjus triviaalne - vedeliku vähene sisselaskmine. Olukord kõrvaldatakse, kui päevas kasutatakse suurtes kogustes vedelikku - puhas vesi, keedised ja puuviljajoogid. Joo väikestes lõngades iga 15-20 minutit. See vesi lahjendab verd naha ja juuste seisundi parandamisel, mis on varustatud väikeste veresoontega.\nKastanipuu koor sisaldab aineid, mis vähendavad hüübimist ja parandavad vaskulaarseina seisundit. 100 g puhast kastani koort tuleb valada ühe liitri viina. Mahuti suletakse. Pärast kahe nädala möödumist infusioonist pimedas kohas saavutatakse vere vedeldamiseks efektiivne tinktuura. Seda tugevat ravimit võetakse kolm korda päevas teelusikatäis.\nVitamiinide ja ainete kõrge sisaldus, mis parandab vererakkude omadusi, muudab seemnerakud nisu terade jaoks, mis on probleemsete anumatega inimestele väga kasulikud. Idanemiseks valitakse ainult need vees uppunud seemned - kui seeme ujub pinnal, siis on see surnud ja ei too kaasa toitu. Seejärel täidetakse seemned puhta veega ja jäetakse välja. Kapsas võib süüa iga päev supilusikatäis. Ideaalne hooajaks õli - oliiviõli, linaseemne, rafineerimata päevalillega. Need õlid on polüküllastumata hapete allikas, millel on suur mõju veresoontele.\nIgaüks teab tee kasutamist vaarikatega külmetushaigusteks. Toime on looduslikus aspiriinis, mis sisaldub lõhnastatud marjades. Parim on süüa vorsti värskes või külmutatud vormis õhtuti. Marjade looduslik aspiriin nõrgendab verd pisut, takistades rakkudes kokku verehüüvete hüübimist. Loomulikult on see mõju veidi väiksem Cardio Magnetic omadest. Aga aspiriini tablettide puhul on palju vastunäidustusi, kuid vaarikad ei saa olla mitte ainult allergilised.\nSellest taimest oli isoleeritud dikumariini sisaldav aine, mis suutis verehüüveid lahustada. Ristike alusel tehtud infusioonid ei luba vereringel ühineda, tugevdavad veresooni, täiendavad närvisüsteemi rahulikku toimet ja avaldavad positiivset mõju naiste tervisele. Terapeutiliste infusioonide ettevalmistamiseks tuleks valada kaks supilusikatäis kuivatatud ristikest keeva veega. Jahutatud infusioon peaks jooma klaasi päevas, eelistatult kahe või kolme komplekti.\nSee taim sisaldab flavonoide, millel on palju tulemusi. Vere koostis paraneb - see on rohkem vedel, kannab rohkem hapnikku. Ginkgo laiendab veresooni, eriti väikseid, mille tõttu hapnik ja toitumine lähevad ajule. Ginkgo biloba ekstrakti regulaarselt kasutatav veresoonte sein muutub tugevamaks ja elastsemaks, nagu noortel. Kõige mugavam on ginkgo valmistamine ravimitoodete valmistamiseks, kursused 1 kuu jooksul.\nIngver kindlalt järjestatud kümme tähendab viletsa leevendamiseks. See taim ei moodusta hüübeid, parandab verevoolu, isegi väikseid anumaid. Ingve on palju retsepte. Ühel neist võetakse ingveri juur 3-5 cm, natuke kaneeli, sidruni ja mett maitset. Valati kogu pool liiter keeva veega. Selline ingver-mee juua, kui seda tarbitakse igapäevases klaasis, ei lase verel tungida, muuta see vedelamaks.\nPeony juur on aine, mis on väga sarnane hepariiniga. See ei luba verehüüve ilmneda. Te saate infusiooni ise teha - kuivalt toorainest. Pojeng juured valatakse viinaga ja infundeeritakse nädala jooksul. On palju lihtsam osta valmis apteegi kookos Tinktuura. Seda kasutatakse 30 tilka kolm korda päevas. Pojeng Tinktuktuur avaldab kasulikku mõju südame veresoontele ja parandab hapniku voolu ajusse.\nFitoflavonoidid, mis sisaldavad küüslaugu ja sibulaid, on suutelised regulaarselt verd vedeldama. Küüslauku võib tarbida segu koos meega. Selleks segage 300 g riivitud küüslauku ja sama mee. Selline kombinatsioon, mida kasutatakse supilusikatäis kuni kolm korda päevas, parandab veresoonte seisundit, parandab immuunsust.\nSee marja on lihtsalt täis vitamiine. C-vitamiin - askorbiinhape - on tuntud selle mõju kohta vaskulaarsele, muudab selle tugevamaks ja vähendab verehüüvete tekke riski - tihked ei jää tervele seinale kinni. Ülejäänud komponendid jõhvikad õhutavad verd ja parandavad hapniku kohaletoimetamist ajule ja südamele.\nSageli on paksu verega inimesed huvitatud selle lahjendamisest ravimite - taimsete või taimsete ravimite kasutamisest. Selle saavutamiseks aitab päevavalgust kasutada koos piisava vee tarbimisega. Enne kui saad võimlemist, pidage meeles lihtsaid reegleid:\nKõik intensiivsed harjutused - jooksmine, aktiivne sobivus - viiakse õhtul edasi.\nLiiga harjutused hommikuse paksu taustal vere tekitavad verehüübed.\nHommikul pärast ärkamist - lihtne võimlemine - painutamine, venitus, pööramine.\nSel ajal soojendamisel pööratakse erilist tähelepanu - need anumad varustavad aju ja muutuvad ummistumiseks, kui vere on paks.\nKlassid peaksid juua vett väikestes lõksudes. Pinge kaotatud pingutus teeb vere vähem vedelikku.\nAbsoluutne füüsiline aktiivsus aitab kaasa vere hõrenemisele. Lihaste kokkutõmbumise ajal kiireneb veri veres - tihketel pole aega vormida. Vere hüübimises on eriti ohtlik ühes kohas:\nKõik need olukorrad on täis stagnatsiooniga vere tõttu trompe. Seega, enne pika operatsiooni arstid soovitavad elastseid sukad - nii et jalajoone ei muutuks verehüübiks.\nKui ootate pikka lendu:\nJooge rohkelt vedelikke, kuid mitte kohvi või teed - need suurendavad uriini moodustumist ja paistavad verd.\nAlkohol koguses üle 150 ml kuiva veini ka oluliselt pakseneb veri.\nLennu ajal ei tohi olla häbelik, kui jälle jälle käima.\nIste teeb hüppeliigese liigutusi - nii et veri ei jää jalgade veenideks.\nTugeva vereplekide tõhus kasutamine. Kui lehe hammustub, hirudiin, aine, mis on väga sarnane hepariiniga, siseneb kehasse. Hirudiin ei võimalda vere hüübimist ja trombide tekkimist. Vaakumrelvade ajal võtab teatud arv vererakke. Hirudoteraapia protseduur paraneb koos paksenemisega.\nÜhe seansi ajal ei ole soovitav kasutada enam kui 10 kirtsi. Hirudoteraapia on ohtlik, seetõttu peab arst seda määrama. Varem peate läbima vereanalüüsid, et vetikad ei oleks vastunäidustatud. Tavaliselt tehakse 2-3 sessiooni - see on piisav, et parandada paksu vere omadusi ja vabaneda hüübimisest.\nVere paksenemisega kaasneb igav sümptomid: peavalu, hägune nägemine. Mõnikord ei pruugi inimene arvata, et tal on paks veri, kuni haiguse sümptomid ilmnevad - veenilaiendid, südameinfarkt. Kui teil on kahtlusi või sümptomid, peate konsulteerima arstiga. Pärast testimist ütleb ta sulle, kas on probleem ja kuidas seda lahendada. Kõik vereproduktsioonivastased ravimid on potentsiaalsed ja teie arst peab seda määrama. Ravi võib olla kõrvaltoimeid: verevalumid, nina veritsemine, raske menstruatsioon. Selliste sümptomite ilmnemine tuleb arstile võimalikult kiiresti teatada: tõenäoliselt tuleb tablettide annust vähendada. Paks veri on ebasoodsad seisundid, kuid sellises olukorras on enesehooldus palju ohtlikum.\nVere vedeldavate ainete loetelu\nKõrge vere viskoossuse tagajärg on vaskulaarsüsteemis liigne surve, mille tagajärjel surutakse vereproovid seintele kokku ja ladestatakse. On vaja tervislikku seisundit pidevalt jälgida. Seega, kui avastatakse esimesed heaolu halvenemise tunnused, tuleb selle algpõhjus kohe kindlaks määrata.\nVerehüüvete põhjused on järgmised:\nÕige toitumise põhimõtete rikkumine;\n"Halb" kolesterooli liiga kõrge vere tase, mis mitte ainult ei paksene veri, vaid võib samuti kahjustada veresoonte seinu. Samasuguses artiklis räägime üksikasjalikult paksu vere ja kõrge kolesterooli sisaldava toiduga.\nToitu ja toitu, mis sisaldavad suures koguses rasva ja tärklist, üleliigne tarbimine;\nMaksa kahjustus, mis põhjustas vereplasma muutusi;\nSuurim verekaotus, mis võib juhtuda tõsise vigastuse või operatsiooni tagajärjel.\nEraldi tuleb märkida, et sellised tegurid halvendavad tervislikku seisundit, sealhulgas vere kvaliteeti, näiteks:\nebapiisav ja katkendlik uni;\nKõik ülalmainitud tulemused avaldavad negatiivset mõju organismi kudedes ja süsteemides esinevatele reaktsioonidele, eriti süsivesikute, rasvmolekulide ja valkude lagunemisele. Sellise rikkumise korral jõuavad oksüdatsioonitooted verdesse.\nSellised ühendid põhjustavad biokeemia rikkumist vereringesüsteemis, mille tulemusena jäävad punased verelibled kokku, moodustades liiga suured osakesed. Sellises olukorras moodustub hapnikupuudus. Lihtsamalt öeldes hakkavad rakud ja kuded kogema hapnikut nälgimist, mis jälle pärsib looduslikke reaktsioone.\nSarnane olukord võib tekkida järgmistel juhtudel:\nSuhkru ja toidu ületootmine, mis sisaldab lisaks glükoosile ka kiireid süsivesikuid;\nSellisel juhul peate loote-laagrisse võtma spetsiaalseid ravimeid, mis raseduse ajal verega hõretaksid.\nElamine ebasoodsas olukorras olevasse piirkonda seoses keskkonnaseisundiga;\nKiirgamine pikka aega;\nVee-leeliselise tasakaalu rikkumine;\nVitamiinide ja mikroelementide puudumine organismis, eriti seleni, tsingi ja C-vitamiini puhul;\nLiiga palju toitu suitsutatud liha, konserveeritud toitu, marineeritud marineeritud ja lihatooteid.\nOn olemas nimekiri ravimitest, mis aitavad vältida paljude haiguste arengut ja verd lahjendada. Need ravimid ei saa eemaldada juba tekkinud verehüübeid, kuid need võivad takistada uute anumate tekkimist veresoontes.\nTavaliselt määratakse need ravimid pärast operatsiooni, südame-veresoonkonna haigusi ja suures koguses vere kaotust. Arst määrab need ravimid rangelt individuaalselt, võttes arvesse kogu olukorra eripära. Seega peab iga patsient võtma teatud ravimi ja annuse.\nVere vedeldavate ainete loend sisaldab:\nHepariin, mis on selles olukorras kõige sagedamini ette nähtud. Kõige olulisem toimeaine on aine, mis sisaldub löömenis sekreteeritavas limas. See on see ühend, mis hoiab verd kukkumisel hammustamisel. Seda ravimit määrab arst ja võetakse ainult tema kontrolli all.\nVarfariin, mis on teine kõige tavalisem aine, mis aitab vähendada vere viskoossust. Ravimit iseloomustab kõrge efektiivsus ja suhteliselt madalad kulud.\nDabigatraan, trombiini inhibiitor, mis võib varfariini asendada.\nRivaroksabaan, mis on väga selektiivne trombiini inhibiitori faktor Xa. See ravim on farmakoloogiliste toodete turul suhteliselt uus toode.\nTrental on ravim, mis on pikka aega välja töötatud ja suudetud tõestada positiivsest küljest tõhusa ravimina.\nCurantil on ravim, mis on välja töötatud ja toodetud Saksa farmakoloogilise ettevõtte poolt. Määratakse vere paksenemise ja verehüüvete tekke vältimiseks.\nEskušan aitab kaasa venoosse veresoonte vere väljavoolu taastamisele ja takistab ka tugevat niiskuse väljavoolu veresoonte süsteemist. Lisaks suurendab ravim ravimkoostiste elastsust.\nAspecard on ravim, mis kontrollib vereliistakute sünteesi.\nFeniliin, mis on kiire toimega ravim, mille vastuvõtul on palju piiranguid. Ta vabaneb väga harva, ainult erandjuhtudel.\nSeal on ohutumad ravimid, mis õhutavad verd:\nRavimid, mis sisaldavad tsinki, seleeni ja letsitiini, mis on määratud nende elementide puudumisel kehas.\nMagneesiumipreparaadid, näiteks kardiomagnüül, mis reguleerivad ka vere viskoossuse taset.\nAtsetüülsalitsüülhape, mida nimetatakse ka aspiriiniks, on odavam ja kõige odavam ja saadaval kaubanduslikult. Seda on sageli soovitatav eakatele inimestele, sest insulti ja südameinfarkti vältimiseks on vähe vastunäidustusi.\nMultivitamiinid, mis parandavad veresoonte seisundit ja takistavad verehüüve.\nVere vedeldaja hind on kõige erinevam. Aspiriin on kõige odavam variant, kuid tasub kaaluda, et see võib põhjustada allergiat. Selle probleemiga inimesed peaksid valima vere vedeldajaid, mis ei sisalda aspiriini.\nRahvaparanduslikud vahendid, mis õhutavad verd\nLisaks ravimite võtmisele võite kasutada traditsioonilist ravimit, mis võib samuti aidata vähendada vere viskoossust.\nMittetraditsiooniliste raviretseptide loend, mis võib sellesse olukorda aidata, hõlmab järgmist:\nInfusioon ristik. On vaja valada keedetud veega kuivatatud meditsiinilise lisajõgi. Vesi ja ürtide suhe peaks olema üks teelusikatäis standardseklaasi kohta. Nõuda, et vahend on vajalik kuu jooksul. Võtke ristikut kolmandik klaasist kuni kolm korda päevas kohe pärast sööki.\nDendeljoni ja okkade värvi infusioon. Sa pead võtma sama palju rohtu ja seemneid, siis valada see segu keeva veega ja jätta suletud mahutisse neli tundi. Sellise rahvapärase ravivahendiga ravi kestab kaks nädalat, mille jooksul peate neli korda päevas seda ravimit pool klaasi jooma.\nViljapuuviljade, ristiku rohi, valeria risoomide, sidrunipalmi lehtede ja tuletõunapuu, liblikõieliste lillede ja orioleeritud rohi kogumise infusioon. Lusikatäis seda segu valatakse keeva veega mahutis ühe ja poole tassi ja seejärel saadetakse ahju, kus peate kõik jätma veevanni umbes kümme minutit. Siis valatakse kõik suletud anumasse, mis peab olema ette nähtud aeglasema jahutamise jaoks. Kinnita vahend peaks olema kahe tunni jooksul. Infusiooni tuleks võtta veerand klaasi kolm kuni neli korda päevas toidukordade vahel.\nLisaks ülaltoodud taimede infusioonidele verehüüvete kõrvaldamiseks võite kasutada järgmisi alternatiivse meditsiini meetodeid:\nEt seda teha, peate võtma kolm osa kuivatatud embrütist, ühte osa pajuudest, tsetrariya, kookos ja kuivatatud tursk, samuti kolm kümnendikku udalast ja piparmündi kapsast.\nKõik see on põhjalikult segatud. Üks selle segu teelusikatäis täidetakse ühe liitri veega. Kogu see tuleb panna ahju ja keeda umbes 15 minutit madalal kuumusel, kattes konteineri kaanega.\nSiis tuleb teed pooleks tunniks välja jätta, alles pärast seda, kui jook on valmis.\nTe saate juua ravimtaime kuus korda päevas, jagades pool liitrit kõigisse meetoditesse. Sellise ravi käik on kaks kuni kolm kuud.\nHobukastan. See taim sisaldab antikoagulante ja kõikides osades.\nKastanikoore alkohol Tinktuura sobib vere hõrenemiseks (viiekümne grammi koort infundeeritakse kaks nädalat, täidetakse kahe klaasi alkoholiga). Seda ravimit tuleks võtta kolmkümmend tilka kolm korda päevas.\nKastanipuu lusikatted, mis on keedetud suhtega ühe teelusikatäis veega kohta poole tunni jooksul madalal kuumusel ja infundeeritakse veel poole tunni jooksul suletud kaas. Pärast viimast söögikorda tuleb pool klaasi joob.\nKaneel See vürts on peaaegu igas kodus. Selle võib toidule lisada ennetava meetmena. Kui verd on diagnoositud, võite toidule ja jookidele lisada pool tl kanaamikast.\nHirudoteraapia, mis on rabadega töötlemine. Sellel protseduuril on oma vastunäidustused ja seda peaks tegema ainult vastavatel tingimustel spetsialist.\nEsimene asi, mis võib signaali suurendada anumas oleva viskoossuse, on väsimus. Kui isegi pärast pikka puhkajat, mis sisaldab tervislikku une, võib inimene ikkagi tunduda letargia, nagu oleks ta pikka aega töötanud või üldse maganud.\nLisaks sellele on märgid:\nmärkimisväärne mäluhäire, mis võib ilmneda mälu kadumisel või mäluhäirete korral;\näkki tekkivad tõsised peavalud;\nKogu see võib olla viskoossuse suurenemise sümptom, samuti paljud teised tõsised haigused, seega peate konsulteerima arstiga, kes määrab vajalikud testid ja juba oma tulemuste põhjal.\nVere õhenemise põhimõte\nVere tiheduse vähendamise viiside loend sisaldab järgmisi ravimeetmeid:\nHirudoteraapia, ravi meditsiiniliste lehedadega;\nSpetsiaalse dieedi valmistamine, mis sisaldab tooteid, mis soodustavad vere hõrenemist;\nHarjutus on lihtne ja mitte raske kasutada.\nViletsa hüübimisega võib iga haava põhjustada tõsist verekaotust. Nii ravi ajal tuleb kõik teie tegevused kooskõlastada arstiga.\nToitumisreeglid, paksu veri eluviis\nEnne kui loetlete toiduaineid, mis aitavad vähendada verd tihedust, peate teadma toidust, mis tuleb toidust välja jätta, või vähemalt piirata minimaalseid inimesi, kellel on eelsoodumus.\nJärgmisi tooteid ja nõusid võib loetleda kui vere paksenemist soodustavat:\nvalge suhkur, samuti tooted, mis seda sisaldasid suures koguses, ja selle valmistamisel valmistatud roogasid;\nvalgusisaldusega toidud ja nõusid, näiteks rasvase liha ja liha;\nrasvased toidud, näiteks praetud liha;\nkonservid, mitte ainult liha, vaid ka köögiviljad;\nmagusad joogid, sealhulgas pakendatud mahl;\nLisaks toodetele võivad ürtid, sealhulgas nõges, basiilik, naistepuna ja põõsad suurendada vere viskoossust.\nVere hõrenemisele lisaks vett tuleb juua ka jooke, näiteks:\nnaturaalsed mahlad köögiviljade ja puuviljade massist (ladustamiseks liiga magus);\nravimtaimed, näiteks kummel;\nroheline tee ilma suhkru, koore ja piimata.\nEriti tasub märkida, kas see mõjutab punase viinamarjasordi mahla keha, kuigi see on väga magus.\nVere tiheduse vähendamiseks peate oma igapäevase dieedi sisaldama:\npiimatooted, eriti keefir ja jogurt;\nkõhutükita kanaliha või kalkunirüpsi toidu osad (siiski võite seda toodet süüa mitte rohkem kui kaks korda nädalas);\nsellest puuviljast granaatõun ja naturaalne mahl;\ntsitrusviljad, eelkõige apelsinid ja sidrunid, samuti greibid ja mahl;\nkreeka pähklid ja mandlid (soovitud efekti saamiseks peaksite tarbima vähemalt kolm tosinat pähkleid päevas);\nkakao (aga ärge kartke);\nvärsked tomatid ja mahl nendest;\nKõik eespool nimetatud tooted, kui neid õigesti kasutada, aitavad parandada kõikide kehasüsteemide seisundit, sealhulgas parandada vere kvaliteeti.\nMis on ohtlikud verehüübed?\nKui selline seisund püsib dieedi seisundi muutumisel vajaliku ravi puudumisel, dieedi rikkumine koos sellega ja isegi pärast seda, kui spetsialist on seda välja kirjutanud ja raviks, on tõsine komplikatsioonide oht, mis võib viia veelgi tõsistele tagajärgedele.\nVere viskoossuse suurenemise oht on järgmine:\nVeenilaiendite veenide areng, mis mitte ainult ei uneta esteetiline, vaid võib samuti põhjustada tõsiseid tüsistusi;\nNormaalse vereringe rikkumine, mis viib kudede, elundite ja isegi terviklike süsteemide normaalse toimimise katkemiseni;\nVeresoonte blokeerimine võib omakorda kaasa tuua koe nekroosi. Kuigi tasub märkida, et see protsess võtab palju aega, võib selle kiirelt asendada esimestel etappidel (vähemalt naha punaseks muutmisega ühes kohas), kuid see ei ole alati võimalik ilma oluliste kahjustusteta kiirelt peatuda.\nSelle vältimiseks on vaja jälgida oma keha seisundit ja konsulteerida arstiga õigeaegselt, kuna probleemi lahendamine on selle arengu varases staadiumis palju lihtsam ja kiirem.\nHaiguse vastu võitlemine algab diagnoosiga - seda täpsem diagnoos, seda parem ravi tulemus. Kui tehakse ebaõige diagnoos, ei ole haigus mitte ainult ravile mittevastav, vaid edasi areneb või muutub krooniliseks....\nMeeste veenilaiendeid iseloomustavad perifeersete veenide subkutaanne kõhulahtisus. Kahtlustada, et haigus võib olla tingitud silma nägemisomadest, tuberosilisusest ja veenide suuruse suurenemisest....\nVishnevsky salv ja selle kasutamine hemorroidid\nTromboflebiit - mis haigus on ja kuidas see on ohtlik?\nKas ebameeldivad veenilaiendid veenides kõhtu meestel ja naistel raseduse ajal ohtlik - mida oodata haigusest?\nEbameeldivad pigmentide laigud jalgadel\nVannid veenisisesteks veenideks: kuidas võtta?\nHemorroidid on ohtlikumad kui tavaline külm. Meie vanuses inimesed söövad halvasti, ei vii tervislikku eluviisi, liiguvad natuke ja ei tegele füüsilise kultuuga.\nMõelge, millist salvi kasutatakse troofiliste haavandite raviks, vaadake kõige tõhusamate retseptide järgi. Siit leiate ülevaated nii ravimite salvi kui ka populaarsete retseptide järgi valmistatud odavatest, kuid tõhusatest kodus kasutatavatest ravimitest.\nHemorroidid - üks meie kõige vanemaid haigusi.Paljud mehed leiavad, et see on lähemal 30 aastale ja sageli hoolega seotud probleemiga.Traditsioonilised ravimeetodidPeamine on hoolikalt järgida hügieeni - pärast defekatsiooni pidevalt loputa anus sooja veega.\nSalv Argosulfaan: kasutusjuhised ja maksumus\nViis tõhusat meetodit verehüüvete vältimiseks veresoontes


Meie superhea koostööpartner Kleidibutiik on kindlapeale koht, kust omale väga ilusaid kleite leiab. Paar päeva tagasi pildistasime juurde saabunud uued kleidid üles. No kas pole mitte ilusad! Väike vihje tulevastele lõpetajatele :) Meie juurde fotosessioonidele tulles on samuti võimalus Kleidibutiigist omale kleit laenutada! Kas hakkas midagi meeldima? :) Jällelugemiseni, Mikk ja Kerli\nSoojade suveõhtutega on kohale jõudnud ka armastust ja ilu täis pulmapeod. Kui otsid fotograafe, kes jäädvustaks Sinu elu kõige erilisemat päeva, võta meiega kindlasti ühendust. Kindlasti tasub kiigata Kleidibutiigi lehele, kus leidub palju ilusaid kleite. Ps! Endiselt on käimas blogiauhindade hääletamine! Kui meie pildid Sulle meeldivad, siis saad meie ja tiimiliikme Maigreti poolt, kes osaleb videokategoorias, hääletada siin: http://eba.marimell.eu Modell: Liene Ratniece K\nJuba pikalt oli meil küpsenud plaan minna pildistama ühe meie enda lemmiku Eesti fotograafi - Siiri Kumariga ning ei, me ei soovinud ise kaamera ette jääda vaid vastupidi. Nüüd, mil Siiri perre on lisandumas pisike marakratt, osutus meil selleks ideaalne võimalus. Kuid enne pilte on meil veel üks tähtis uudis. Nimelt osaleme sel aastal esimest korda ka Eesti Blogiauhindade valimisel. Kui Sulle meie fotod meeldivad ja toimetamised huvi pakuvad, siis oleme Sinu hääle üle väga t\nToome teieni paar nädalat tagasi toimunud sessioonist mõned pildid :) Piltidel: Kamilla Selina Lepik Meik: Maigret


Hotellid Figline e Incisa Valdarno - Tasuta tühistamise võimalus | Hotels.com\nHotellid Figline e Incisa Valdarno\nJärgmine peatus Figline e Incisa Valdarno?\nFigline e Incisa Valdarno – populaarsemad vaatamisväärsused\nFrantsiskaanlaste San Francesco klooster\nFigline e Incisa Valdarno paistab silma mitmete vaatamisväärsustega, nagu näiteks kesklinnapiirkonnast 3,2 km kaugusel asuv fotogeeniline Frantsiskaanlaste San Francesco klooster.\nFashion Groove’i ostukeskus\nOstuhuvilisi köidab kindlasti Fashion Groove’i ostukeskus. Meie reisisõpradele meeldivad ka selle ajaloolise piirkonna kaunid kaldapealsed. Osturõõme tõotavad pakkuda ka Ostukeskus Fashion Valley ja Ostukeskus The Mall Luxury Outlet.\nSuure tõenäosusega võib Figline e Incisa Valdarno saada sinu lemmikpuhkusepaigaks. Figline e Incisa Valdarno on magnet omaette. Seetõttu leidub ka ümberkaudu hulk igale maitsele vastavaid majutuskohti, kus võib veeta öö või terve puhkuse. Kui sind huvitab Figline e Incisa Valdarno, saad hotelli valida ka Hotels.com kodulehel olevalt kaardilt. Meie kaardil on kogu Figline e Incisa Valdarno oma hotellidega, kaarti vähendades näed valitud hotelli kaugust vaatamisväärsustest ja orientiiridest, suurendades aga saad täpsemat aimu majutuskoha lähiümbrusest. Figline e Incisa Valdarno ootab! Siit leiad hotellide parimad pakkumised meie hinnagarantiiga.\nVeel hotelle Figline e Incisa Valdarno, Itaalia\nParima hindega hotellid Figline e Incisa Valdarno\nMontescalari 11 - Holiday Country House with swimming pool in Chianti, Tuscany\nViimati lisatud hotellid Figline e Incisa Valdarno\nVeel hotelle Figline e Incisa Valdarno\nLinna Poggio Alla Croce hotellid\nLinna Dudda hotellid\nLinna Ciliegi hotellid\nLinna Montanino hotellid\nLinna Lucolena hotellid\nLinna Torsoli hotellid\nLinna San Polo in Chianti hotellid\nVeel hotelle sihtkohas Figline e Incisa Valdarno


2018-12-08 Kilu sõjad III: Talve op [V.A.L. Airsoft & Softair.ee]\nAuthor Topic: 2018-12-08 Kilu sõjad III: Talve op [V.A.L. Airsoft & Softair.ee] (Read 770 times)\n« on: November 21, 2018, 12:22:12 »\nAeg on lätlastega taas arveid klaarida :D\nNaaseme taas endise Rutu S-75 raketibaasi metsa ala punkrite ja küngaste vahele ja teeme selgeks kumb on parem kas Kalev või Laima.\nEestlaste jõud surusid lätlased küll baasi aladelt välja ning võtsid baasi enda valdusesse, kuid lätlased ei anna alla kuna lätlastel jäi baasi maha pomm ning nüüd tulevad nad sellele järele, et oma missioon lõpule viia.\nNimelt on lätlaste ülesanne jõuda pommini ning toimetada see baasi põhikompleksi ning see seal õhata.\nÜlesanne iseenesest ei ole lihtne ning operatsioon jaguneb mitmesse ossa.\nLätlased peavad järjest vallutama baasi alal olevad punkrid mis annavad neile juurde erinevaid õigusi. Lätlased alustavad mängu omades kas 4 midcap või 2 highcap salve, nende ülejäänud laskemoon ootab neid punkris 3.\nPunker 1 vallutamise järel saavad lätlased õiguse minna üle üksiklaskudelt valangutele ning saavad meediku õigused.\nPunker 2 vallutamisel saavad ründajad granaatide ja suitsu kasutamise õiguse.\nPunkris 3 vallutamisel saavad lätlased juurde laskemoona.\nPunker 4 asub lätlaste pomm mille nad peavad kätte saama ning toimetama kaitsjate baasi põhipunkrisse ala keskel ning pommi õhkima.\nEestlaste ülesanne on kaitsta kõiki punkreid ning segada igal võimalikul hetkel lätlaste liikumist alal ning teha ka katseid juba kaotatud punkrid tagasi vallutada.\nTabamuse korral peab lätlaste surnu liikuma tagasi eelmisse punkti mis oli vallutatud ning peab ootama kuni sinna koguneb kokku 3 surnut ja alles siis saavad nad punkrist taas välja liikuda. Punkris olles saavad nad osaleda punkri kaitsmisel võimaliku vasturünnaku puhul.\nEestlased saades tabamuse peavad liikuma järgmisesse punkrisse kus punkri kaitseüksuse ülem otsustab kas mängija jääb punkrit kaitsma või liigub põhibaasi uue ülesande saamiseks.\nPunker 3 tagasivallutamisel kui lätlased on sinna jätnud maha laskemoona, siis on nad sellest ära lõigatud ning peavad punkri uuesti vallutama, et laskemoon sealt kätte saada uuesti.\nHetkest kui lätlased saavad kätte pommi ning liiguvad sellega mööda ala ringi, siis tabamuse korral peab pommikandja jätma pommi maha sinna kus ta pihta sai ning tema kaasvõitlejad võivad selle sealt ära võtta missiooni jätkamiseks, sama kehtib ka eestlaste kohta, ehk siis ka eestlased võivad selle pommi ise sealt ära võtta ning peavad toimetama selle oma baasi põhipunkrisse, kui eestlastelõnnestub pomm enda valdusesse saada ja see oma baasi põhipunkrisse toimetada, siis on eestlased võitnud, kui lätlased toimetavad pommi eestlaste põhipunkrisse ning õhivad selle seal, siis on võitnud lätlased.\n21-30 mängijat = 10 €\n31-40 = 15 €\n41+ = 20 €\nKarksi metskond 28, Ainja, Mulgi vald, 69105 Viljandi Maakond, Eesti\nMängu algus: 11:00\nMängu lõpp umbes 16:00\nOsalustasu 5€ saab tasuda kohapeal korraldajale või tasuda ülekandega: Arveldusarve: EE131700017002765310 Ants Punning,\nselgitusse märkida oma nimi. Ülekandega maksta soovijatel palume teha ülekande enne mängu ja kui te pole kindlad,\net ülekanne jõuab mängupäevaks üle, siis esitada palun maksekorraldus mängumaksu tasumise kohta.\nAlaealine?: Alla 16-aastastel vajalik vabas vormis vanemate nõusolek koos vanemate kontaktidega.\nGranaadid ja suits: Lubatud\nKontakt: V.A.L. Airsoft\nMärgi ennast ka facebookis osalejaks: https://www.facebook.com/events/271907966853059/\nEt oleks ka teistel parem ülevaade osalejate arvust siis kirjutage ka siia a la "+1"\nRelvarent broneerimisega. Kirjuta facebookis kasutajale Ants Punning või emailil viikingairsoft@outlook.com .\nAutomaat kuni 130m/s piiranguteta.\nKuulipilduja või poolautomaat snaiper kuni 155m/s, piirang ~20m ja backup relv vajalik.\nÜksiklasuline poltlukk snaiperrelv kuni 205m/s piirang ~40m ja backup relv vajalik.\nAutomaadid mis lasevad üle 130m/s loetakse poolautomaat snaiper relvadeks, lubatud ainult üksiklasud, vahemaa piirang ca 20m, backup relv vajalik.\nMajades sees üksiklasud. Majast õue, õuest majja ja õues piiranguteta, kui on tagatud miinimumdistants. Pimetuli keelatud!\nAlko ning narkojoobes mängul osalemine keelatud!\nMängu alal mängu ajal prillide ja kaitsemaskide eest ära võtmine on rangelt keelatud!!\nKui prillid on udused, siis käsi püsti ja liigute oma turvalisse surnualasse kus saate prille puhastada.\nMuretsege endale umbes 20X20cm punane rätik mille saate välja võtta, et tähistada oma pihta saamist vältimaks arusaamatusi, et vastane teid üle ei laseks.\nTabamus relva pihta tähendab et relv on nii öelda lukus, ehk kasutu ja sellest pole võimalik enam tulistada ning võimalusel tuleb kasutada varurelva või liikuda surnualasse.\nKui tekib vaidlus, siis püüdke vaidlus lahendada ilma teisi mängijaid segamata, kui vaidlus segab mängu, siis liikuge parklasse ja lahendage vaidlus parklas.\nMängu korraldaja ei jõua ka parima tahtmise juures näha pealt igat olukorda, seega ei saa ka korraldaja teha otsust kes süüdi ja kes mitte,\nseega kui mängijad omavahel asja selgeks ei saa räägitud, siis on korraldajal õigus mõlemad mängijad mängult eemaldada ja minema saata.\nTuletan meelde, et tegu on hobiga mitte võitlusega elule ja surmale. Lihtsam on alati käsi üles tõsta ja jalutada surnualasse, kui on kahtlus, et saite pihta.\nMängida saab terve päeva, seega surmaga ei lõppe teie lõbu. Üritusest osa võttes nõustud eelpool toodud reeglitega. Korraldaja otsused ei kuulu edasi kaebamisele.\nPildid mänguplatsist: https://www.facebook.com/events/271907966853059/permalink/271913006852555/\n« Last Edit: November 21, 2018, 12:27:27 by Remius »\nRe: 2018-12-08 Kilu sõjad III: Talve op [V.A.L. Airsoft & Softair.ee]\n« Reply #1 on: December 03, 2018, 11:38:50 »\n« Reply #2 on: December 04, 2018, 15:08:11 »\nHetkeseisuga on osalemisest teada andnud kokku 25 mängijat, 10 eestlast ja 15 lätlast.\n« Reply #3 on: December 08, 2018, 07:30:22 »\nLõplik ala kaart.\n« Reply #4 on: December 09, 2018, 15:37:44 »\nVõtan siis kokku ka eilse mängu Kilu sõjad III: Talve op.\nKokku kogunes meid 29 mängijat, 16 mängijat Lätist ja 13 mängijat Eestist. Proovisime siis ka rohkem milsim reeglitele vastavat mängu teha. Minu jaoks oli mäng väga aktiivne ning tegevust oli pidevalt, kuid pean ennast pragama, et platsil toimetamise asemel oleksin pidanud olema HQ´s ja juhtima üksuseid väljal, samuti jäi eestlastel kõvasti puudu raadiosidest mis taas minu viga kuna mul autos oli 2 lisa saatjat. Aga ega me lätlastele asja ka lihtsaks ei teinud ning mehed andsid väljal endast parima vastaste vastu. Lõpuks sai üks eestlastest ka hüüdnime Maniakk kuna ta üksi lõpuks kaitses punkrit 4 andmata vastastele võimalust saada pommi sealt kätte :D Ilm ei olnud just kõige soodsam ning päeva teises pooles hakkas sadama vihma, kuid kõik pidasid vapralt lõpuni vastu siiski. Lõpptulemusena võit lätlastele, kuid tubli mäng kõigi poolt siiski ja järgmine kord luban ennast parandada ning juhtida vägesid korralikult nagu kord ja kohus. Softairi 10€ kinkekaardi võitis Janek Päll. Tasuta mängu võitis Mihkel Rahu. Õnnitleme võitjaid.


DVD filmid autodest - Autokaubad24.ee Registreeru | Unustasid parooli?\n-4maxADAll RideAlpinAP ChemicalsArctic HeatAutomaxBannerBoat accessoriesBORG-HICOBOSCHBottariCarcommerceCarlubeCartecCNBCRCCtekDURACELLDynavoltEnergizerEUROGLOBEEXIDEGunsonHankookHarHellaK FixKingKleen-FloLAMPALIQUI MOLYMidtronicsNigrinNo NameOptimaPermatexPrestoRingSealeySinergy ItaliaSonicSTXSznajderUnitecVartaVictron EnergyYATOZAP Batteries\n-ACCISAEOLUSANTARESAPLUSApolloATTUROAVONBarumBarum veoautoBF GOODRICHBFGOODBIKE ITBKTBLACKLIONBridgestoneBridgestone veoautoCARBONCEATCOLLIN'SCOLLINS/PROFILECOMETCOMFORSERContinentalContinental motoContinental veoautoCordiantDaytonDebicaDunlopDunlop motoDunlop veoautoDURUNEFFIPLUSErinevadEUROSTAREUROSTONEEUROTECEVENTEVERGREENEVERGREEN / JINYUFALKENFEDERALFIGHTERFIREMAXFIRENZAFIRESTONEFORMULAFortunaFULDAFULLRUNGeneral TireGislavedGOOD YEARGoodrideGoodyearGoodyear veoautoGREEN MAXGremaxGRIPMAXGT RadialHankookHEADWAYHIFLYHORIZONIHLE TIRESIMPERIALINFINITYINSA TURBOINTERSTATEINVOVICITPJoyroadKamaKELLYKINFORESTKing MeilerKingstarKLEBERKORMORANKUMHOLANVIGATORLASSALaufennLeaoLeao (Green Max)LING LONGLINGLONGLUCKY STARMABORMALATESTAMarangoniMARCHALMarixMARKGUMMARSHALMasterMASTERCRAFTMatadorMAXTREKMaxxisMAXXIS motoMETZELERMETZELER motoMichelinMichelin veoautoMILESTONEMinervaMITASMOTORMototyreMRFMuudMuud rehvidNankangNexenNokianNordexxPACEPirelliPIRELLI (moto)Pirelli veoautoPLATINPNEUMANTPOINTSPOWERTRACREGALReifenRETREADRIEPAS dažādasRIKENROADSTONEROTALLAROUTEWAYROVELOROYALBLACKSAILUNSAVASAVA motoSCOPSEBRINGSECUROSedonaSeiberlingSEMPERITSisekummSOLIDEALSonarSONNYSportivaSUMITOMOSUNITRACSUNNYSUNTEKTigarTORQUETOYOTracmaxTracmax (Rotalla)TRI ACETRIANGLETristarTYFOONUNIGLORYUniroyalUniroyal veoautoUNISTARVallaiVene rehvVIBORGVikingVREDESTEINWANLI - SUNNYWestlakeWESTLAKE / GOODRIDEWICOWINDFORCEWINRUNWINTER CONTACTYokohamaZeetexZETAZHONE\nAutokaubad24 Online Pood > Tooted > Autotarvikud, akulaadijad, tuuning\n634x41538Uued tooted 667Autoakud1949Autokeemia, lisandid, remontained1575Autovärvid, kruntvärvid, kivikaitsed, mastiksid, majapidamisvärvid.12353Autotarvikud, akulaadijad, tuuning8Auto kaamerad, videoregistraatorid135Harjad380Autokaubad sügis/talve hooajaks175Auto akulaadija51Autokülmikud468Autoraadiod, kõlarid, multimeedia autosse637Auto välistarvikud, tuuningelemendid2167Auto salongitarvikud25Autoalarmid114Autoantennid1647Elektriosad ja tarvikud128Ilukilbid240Istmekatted1314Katuseraamid, boksid, hoidjad132Kanistrid, lehtrid85Kätepesuvahendid73Laste turvatoolid, turvaisted1063Lumeketid ja rehvitarvikud468Multimeedia172Muud tarvikud81Õhukompressorid, rehvipumbad, manomeetrid32Parkimisandurid ja kaamerad162Poleermasin , poleerija21Survepesurid391Sportsummutid, summutiotsad, tarvikud86Tehnoülevaatuse tarvikud2601Tuled, autopirnid527Turvavarustus3DVD filmid autodest113Vintsid, vintsitrossid, koormarihmad1106Jalgrattad, jalgrattatarvikud1913Auto varuosad128Ilukilbid autole240Istmekatted1106Jalgrattad, jalgrattatarvikud.314Kojamehed - klaasipühkijad464Liimid, hermeetikud, teibid2601Motorollerid, motokaubad16671Rehvid2126Valuveljed, plekkveljed2884Õlid, tehnilised vedelikud1091Veoauto tarvikud77Soovitame230Lastekaubad94Järelhaagised ja tarvikud1Päikesepaneelid21114Tööriistad478Kodu-, vabaaja- ja matkakaubad, kodutehnika1598Veesõidukitele, paaditarvikud17Kodukeemia ja muu keemia8Spordikaubad7Kasutatud ja uued asjad komisjonimüügis380Autokaubad sügis/talve hooajaks\n"Kinzo" LÕPUMÜÜK2Secure3M4 RIDE4maxA+SABEAbroABSAARACACCACCISADAddinolADRENALINEAdriaticaAdriatica ElectricaAEBAEGAEOLUSAEZAGVAIRPRESSAJ.BAAkumaALBA DIAGNOSTICAlcaALCAR POLSKA SP. Z O.O.ALCO SAFEALCOAAlcoscanAll RideAllitAlossAlpinAlpineALTHOFFALUTECAMCAMTRA LTDAnatecAnsa SportANTARESAntecANTERAANZIOAP ChemicalsApacAPLUSApolloARBArctic HeatArctic MarineAresAristarArmorAllARROWArtplastAspoASSISTATEAteraATHENAATSATTUROAudiomediaAudiovoxAutecAuto GaugeAutoglymAUTOLANDAutolineAutomaxAutoSockAUTOSOLAutotimeAvisaAVMAVONAVUSAW ToolsĀzijas diskiBahcoBannerBarumBarum veoautoBBSBeargripBedsonsBellelliBentonbEST ToolBETABF GOODRICHBFGOODBGSBianchiBIKE ITBiolineBisonBKTBLACK STEELBlack&DeckerBLACKLIONBlarioBLAUPUNKTBlue Sea SystemsBoat accessoriesBohrcraftBOLLBoremanBORG-HICOBORYSZEWBosalBOSCHBOSCH-ELEKTRONARZĘDZIABOSCHMANNBosmaBottariBOXBOXOBPBPWBREMBOBridgestoneBridgestone veoautoBrioBRITAXBROCKBRUBECKBTABUCOVICEBuildersCaliberCalixCARBONCarcommerceCARGOPARTSCARLinéaCarlubeCAROLUSCarPassionCarplanCarsCartecCARTECHNICCastrolCATCatlikeCD Cardic-BDSCEATCENTRUMCETEORChamäleonCHAMPIONCHANNEL LOCKCHICAGO PNEUMATICCIBIECLAMPClarionCMGCMRCMSCNBCoastCoidoCOLLIN'SCOLLINS/PROFILECOMETCOMFORSERComlineCOMMACOMMA XXLCONDESAContinentalContinental motoContinental veoautoCordiantCoxCQ - CAR EQUIPMENTCRCCroverCtekCynelCZMDAN-FENDERDARIDAYLIGHTDaytonDDCarsDeAgostiniDebicaDECADEFDefaDefortDeltaDELTATECHDepoDEUTERDEZENTDIAGERDIAMOND CHAIN COMPANYDIDDISKU KIT'SDisneyDoctorWaxDone Deal (USA)DOTZDr.MarcusDragDragon WinchDRESSELHAUSDrillcraft werkzeugeDunlopDunlop motoDunlop veoautoDURACELLDURUNDynavoltEdmaEFFIPLUSEinhellEKEKO-ALMAELFEnergizerEnergy Release (USA)ENZOEquusErimellErinevadERRECOMEurasiaEurocelEUROGLOBEEurolEUROSTAREUROSTONEEUROTECEVENTEVERGREENEVERGREEN / JINYUEVERTEVREVSEXIDEFacaFacetFAGUMITFALKENFARADFAROFat PipeFatpipeFEBERFebiFEDERALFELOFEREFermFermaxFIGHTERFIREMAXFIRENZAFIRESTONEFirst AidFLFlanči NBAFLASHLUBEFlexovitFloFLY RACINGFondmetalFORMULAFORTEMIXFortunaFortuna LineFOUR SEASONSFreedoFREESTARFroGum FuchsFUCHS OILFujiFULDAFULLRUNGARRYSONGatesGavGEDOREGeneral ElectricGeneral TireGeonavGIANETTIGislavedGOOD YEARGoodBikeGoodrideGoodyearGoodyear veoautoGPGRAUGREEN MAXGreenmillGremaxGRIDGRIPMAXGrundigGT RadialGUDEPOLGulfGUMTECHGunsonGYSHABEROHALDEXHankookHANSHans ToolsHaproHarHEADWAYHellaHELLOBIKERHEPUHETMANHeynerHi-Gear (USA)HIFLOHIFLYHJS HOFMANNHoltsHORIZONHOT StyleHPXHQHubitoolsHylomarICEFOXXIDEALiFreeIHLE TIRESIMPERGOMIMPERIALINFINITYIngersoll RandINGERSOLL-RANDINGREMIOINSAINSA TURBOIntensINTER CARS MARKETING SERVICES SP. ZO.O.INTERPHONEINTERSTATEINVOVICIRWINISPIDOITPIWATAIWHIXONIZIJAEGERJawoplastJC AUTOJokositJOPEJoyroadJT ZĘBATKIJucoK FixK-DIESELK&Nk2KaitseKAJAKamaKamasa ToolsKamokaKanKaproKärcherKdsKeetecKEGELKELLYKemperKenwoodKEYKfixKFZKiKKINFORESTKingKing MeilerKingstarKinzoKlack & GoKLEBERKleen-FloKNECHTKNIPEXKNORRKoch BohrerKOELNERKOJIKolor DipKOMELONKongsbergKORMORANKRONPRINZKROON OILKrownKS ToolsKSWKUMHOKungsKurzemes Atslega-1LAMPALANVIGATORLaserLasolLASSALaufennLeaoLeao (Green Max)LEARTLegeArtis diskiLEMFOERDERLemförderLENALESJOFORSLF EnduranceLICOTALifetimeLINDE GAZLING LONGLINGLONGLIQUI MOLYLITTELFUSE BVLoctiteLongboardLooney ToonsLORINSERLOTOSLOTTOLUCASLUCKY STARLukLUMAXLundLyraMABORMAC AUDIOMACNAMAGMAMagnatMagneti MarelliMagnum TechnologyMAKMakitaMALATESTAMAMMOOTHMannolMaranelloMarangoniMARCHALMarinepoolMarinetechMarinnoMarixMARKGUMMARSHALMARUNIMasterMASTERCRAFTMastergrillMastonMatadorMAXTREKMaxx WheelsMaxxisMAXXIS motoMAZDAmcgardMeguiar's (USA)MeguiarsMETABOMETZELERMETZELER motoMGM GARBACZMichelinMichelin accessoriesMichelin veoautoMidtronicsMikalorMILESTONEMilwaukeeMinervaMITASMOBILMOBIL MOTOMobil(USA)MOMOMOTANA BELGIUM S.A.MotipMOTORMOTOREXMototyreMotulMr. HandsfreeMRFMSWMufflex SportMurrayMuudMuud rehvidN T SNankangNANO diskiNanoxNAREXNarvaNavonNeoluxNesteNexenNGKNigrinNILFISKNo NameNokianNookNordexxNordicNOVEROXNovlineNTNTSNumbrialusNvoxOGNIOCHRONOMEGAONDOOnroadOpelileOptimaOptimalOPTIMITORLENOrlen OilOsbornOsramOtotopOVERHAULOXFORDOZP.I.W DELTAPACEPAK-HURTPanasonicParrotPARYSPASCALPatrolPEDDINGHAUSPeg PeregoPeg-PeregoPentelPerflexPermatexPETERSPETEXPEWAGPhilipsPice of MindPikateräPINDURPioneerPIPERCROSSPirelliPIRELLI (moto)PIRELLI OPONYPirelli veoautoPirnPirolaPLASTIKENPLATINPNEUMANTPNEUTRENDPOINTSPOLARPOLGUMPOWER LOCKPOWERTRACPowerupPOZGUMPRESIDENTPRESSOLPrestoPrimusPro SealPro-GripProCatPROFIRSProfitoolProlubePROMA POLSKAPropheteProtectPTSPulsarPUMAQflexxQuality ProductQVALDARAASMRace SportRAFINERIA GDAŃSKARATLANKIAIRavendoRAVENOLRC DESIGNRecaroRed SignRed Sign for LadiesREGALReifenRensiRETREADRevolutionRezavREZAW-PLAST SP. Z O.O.RHODIUSRIALRIEPAS dažādasRIKENRingROADSTONERobiRockford FosgateRolly ToysROTALLAROUTEWAYROVELOROYALBLACKRUDRUPESRYOBIRYWALS-TRSAFSafari SnorkelSAILUNSASICSataSAVASAVA motoSBMSCANGRIPSchwabeSchwan WerkzeugfabrikSCOPSeagoSealeySEBRINGSECUROSedonaSeiberlingSEMPERITSewotaShellShimanoSHINANOSievertSIKASilbershnittSilverhook (UK)SimSimonizSimonsSinergy ItaliaSIRITSiriusSisekummSKFSKIL MASTERSSKSSlimeSmartboxSMT2 (USA)SNRSOLIDEALSoloSonarSONAXSonicSONNYSonySORISpeedSPEEDMAXSPEEDMAX HIDSpeedoflexSPL PROSportivaSSW RATLANKIAIStabilaSTAEDTLERSTAHLMEISTERStar BriteSTARCKESTARLIGHTSTEINHOFSthorStingerSTMStomerSTPSTRISTXSumexSUMITOMOSUNITRACSUNMIGHTSUNNYSUNTEKSUPERSPROXSuperwinchSupremeSWAGSWFSwisseyeSynocoSznajderTajimaTAMMERSTBG FixieTeam DynamicsTech LabelTechnicqllTELWINTERMO SCHIESSLTerosonTesaTEXATEXACOTEXTARThuleTigarTIP TOPOLTirossTLTTMCTOM-PARTop DecorToptulTorinTORQUETOTALToyaTOYOToys ToysTracmaxTracmax (Rotalla)TRI ACETRIANGLETricoTRISCOTristarTriumfTRUCKLIGHTTuning EffectTuningspiritTurtle WaxTüübelTYFOONU-POLUnicraftUNIGLORYUnilUnipointUniroyalUniroyal veoautoUnisenceUNISTARUNITALUnitecUNITROLURYUUshV-CanVALEOVallaiValmaValvolineVANVARIOUSVartaVATAVDOVectaVene rehvVENTOVERSACOVESRAHVetoVIBORGVICMAVictron EnergyVIGNALVIKANVikingVissolVorelVREDESTEINWaecoWALLMEKWANLI - SUNNYWASWD40WebastoWellerWELLMADEWest SystemWESTFALWestlakeWESTLAKE / GOODRIDEWICOWihaWilckensWin Tools WINDFORCEWINRUNWINTER CONTACTWIXWolfcraftWOSSNERWPWRCWSPWunder BaumX-1RX-LITEXL OILS XL Perform toolsYadaYamahaYATOYokohamaYUASAZAMKABELZAP BatteriesZAP TECHNIXZebraZECAZeetexZETAZFZHONE\nDVD filmid autodest\nAmerican Classic Cars 1950-1970 DVD\nAmerican Classic Cars 1950 – 1970 pakub lühiulevaadet autodisaini kuldajastust, mil disainerid vaatasid kujundusideid otsides pigem taevasse kui maismaale. Ent hiilgavate Cadilla...\nToote ID: 10003 Tootja: -\nAmerican Classic Cars 1920-1950 DVD\nAmerican Classic Cars 1920 - 1950 viib vaataja autoajaloo kuldsesse tõusuaega, mil automaailma arengujooni dikteeris esialgu Henry\nIlmusid esimesed kandekered, innustuti voolujoonelisusest ning&...\nToote ID: 10006 Tootja: -\nEuropean Classic Cars DVD\nEuropean Classic Cars annab võimaluse heita pilku nii säravamatele õnnestumistele (Citroen DS) kui ka piinlikumatele seikadele\nToote ID: 10012 Tootja: -


Kuidas koostada köitvat töökuulutust? - Sekretar\nKuidas koostada köitvat töökuulutust?\nSoovides palgata häid inimesi, on oluline, et ettevõte tutvustaks ennast. Tutvustus ei pea küll väga pikk olema, sest huviline otsib lisainfot kodulehelt. Kui kodulehe info on korporatiivne ega kajasta Eestis asuvat ettevõtet piisavalt, peaks kuulutuses ka kirjas olema vajalik info ettevõtte tootmise, struktuuri, suuruse jm kohta.\nOn rusikareegel, et mida tähtsam ametikoht, seda suurem on kuulutus. Juhtide ja tippspetsialistide ametikohti tutvustatakse enamasti suuremal pinnal kui lihtsamaid ametikohti. Otsides lihttöölisi pole vaja ka firma tutvustust väga võimsaks kirjutada ega lisada, kui palju on kogu maailmas töötajaid jne – see võib lihtsa inimese eemale peletada. Ühel kliendil oli kogemus mehhaaniku kuulutusega – ta sai tublid mehed alles siis, kui loobus korporatiivsest informatsioonist.\nOn ettevõtteid, mis ei vaja tutvustamist, näiteks Eesti Energia. Nagu näeme reklaamides, on sellele ka kuulutus üles ehitatud, kus kutsutakse kohe kodulehele lisainfoga tutvuma.\nVäga oluline on läbi mõelda ametinimetus – see peaks võimalikult täpselt edasi andma töö sisu. Projektijuhi töö on erinevates ettevõtetes väga erineva vastutusega, seepärast on hea nimetada ka peamised vastutusvaldkonnad.\nKuulutustes tuuakse välja ka nõudmised sobivale kandidaadile. Vahel on selles osas veidi ka liiale mindud – kui oodatakse inglise, saksa, rootsi ja soome keele oskusega müügijuhti, on üsna ebatõenäoline sellist inimest leida. Me võime enne otsingut mõelda oma suurimale unelmale, kuid valida saame ikka reaalsete inimeste seast. Nii tasubki nõudmiste esitamisel lähtuda pigem sellest, missugused oskused on kriitilise tähtsusega. Siin mõtlen haridustaset, keeleoskuse taset, juhilubade olemasolu. Arvutiprogramme õpime me läbi elu juurde, see ei peaks valiku aluseks olema, kuid formaalseid nõudmisi selgelt sõnastades on võimalik hiljem äraütlevates kirjades neile viidata.\nEraldi soovitan mõelda väga hea suhtlemisoskuse nõudmisele. Ma ei ole paljude konkursside läbiviimisel kohanud kedagi, kes kurdaks oma suhtlemisoskuse üle. Kuigi inimesed osad ei ole kontakti loomisel avatud, vastavad lihtlausetega ega paista palju teadvat silmkontakti olulisusest, on nad ikka otsustanud sellise nõudmisega konkurssidel osaleda. Sest nende endi arvates on suhtlemisoskus väga hea. Suhtlemisoskuse hindamine on paljus subjektiivne, seepärast ei aita selle nimetamine konkursile õigeid inimesi.\nIkka soovitakse kuulutuses ka üles lugeda, mida ettevõte pakub. See peab olema kindlasti aus pakkumine. Kui kirjas on koolitusvõimalus ja tegelikult pole viimastel aastatel ettevõtte töötajad koolitustel käinud, viib see hoopis ettevõtte mainet oma töötajate silmis alla.\nVäga tähtis on kontaktisiku nimetamine, kelle poole saab soovi korral pöörduda. Loomulik, et see inimene on kõigest teadlik ja telefoni teel kättesaadav. Kui kontaktisikuks on tootmisjuht, kes on pidevalt koosolekutel või suure müraga tsehhis, võiks kaaluda tema asendamist ehk mõne teise inimesega, kel oleks mugavam telefonile vastata.\nKindlasti tuleb mõelda ka sellele, kus oma potentsiaalseid kandidaate kohata. Hiljuti viisin ühe tuttava autoga ettevõtte juurde, kuhu ta kandideeris. Suure ähmiga unustas ta maha oma CV. Läksin seda järele viima ja mõistan, miks ta välja tulles ütles – sinna ma küll tööle ei lähe. Ruum oli möödunud sajandil värvi näinud, ka polnud mööbel parem, vestlus toimus ruumis, kus teised töötajad omavahel rääkisid. See on esmamulje, mis inimesel jääb.\nÄraütlemiskirjadega meie ettevõtted ei hiilga. „Me võtame ühendust“ tähendab liiga sageli, et unustame tööotsija, ehkki see kahjustab ettevõtte mainet. Unustatud tööotsija räägib teistele, kuidas temaga käituti ja häid inimesi pole enam kerge saada. Ring saab täis, hoolimatut suhtumist inimesed ei unusta.\nVahel on põhjendust keeruline leida. Isegi ebamugav välja öelda. Siis piisab tänamisest, et kandidaat pakkumise vastu huvi tundis ja teavitamisest, et valituks osutus teine inimene. See on miinimum. Ekstra hea on see, kui kandidaat saab tagasisidet, mida ta võiks endas arendada, et samasugusele kohale edukalt kandideerida. See on juba kõrgem tase, mida ilmselt pakutakse nendele kandidaatidele, kellega koostööst ollakse tulevikus mõnd teist ametikohta täites huvitatud.\nAutor: Urve Vilk, Sirje Tammiste\nTammiste: Kas väljakutseid otsiv töötaja on parim valik?


Eile toimunud Euroopa Liidu tippkohtumisel liitus ka Eesti järjekordse rünnakuga Ungari vastu. Niinimetatud progressiivsetel jõududel on Ungari pidevalt hambus ja sel korral nähti võimalust madjaritele turja karata seonduvalt seadusemuudatusega, millega kaitstakse lapsi homo- ja transideoloogia pealetungi eest.\nSeda kambakat, millesse andis Eesti Vabariigi esindajana oma osa ka peaminister Kaja Kallas, on sügavalt piinlik vaadata. Kahtlemata on meie valitsuse seesugune käitumine paljudele eestlastele mitte ainult täiesti vastuvõetamatu, vaid ka reaalselt häbitunnet tekitav. Kujutagem ette, kuhu oleme jõudnud: püüdlus kaitsta lapsi seksualiseerimise ning nende soo- ja seksuaalidentiteedi väärastamise eest vallandab Euroopa Liidu lausrünnaku.\nJutt, nagu oleks Ungaris vastu võetud seadusemuudatused vastuolus inimõigustega, on absurdne. Teatavasti ei ole olemas mingeid erilisi LGBT-õigusi, mida riigid peaks austama. Kogu vastupidine retoorika on propagandistlik vale. Kõigile inimestele kuuluvad õigused on aga Ungaris tagatud üht moodi kõigile – ka neile, kelle identiteet rajaneb soo- või seksuaalidentiteedi hälvetel.\nReaalselt ei ole tegu õigusliku probleemiga – tegelikult nõutakse mitte kinnipidamist Euroopa Liidu õigusest, vaid ainuõigeks kuulutatud ideoloogilise programmi järgmist. Olles tutvunud kõnealuste Ungari seadusemuudatustega, võib aga julgelt öelda, et need on igati tervemõistuslikud ja vägagi vajalikud. Muu hulgas välistatakse nende seadusemuudatustega niisugune olukord, mis on Eestis väldanud pikemat aega – pornograafilise sisuga materjalide alaealistele kättesaadavaks tegemine, aga ka homoaktivistidest «koolitajate» poolt koolides noortele LGBT-propagandistliku ajupesu tegemine.\nUngari võiks tõepoolest hääbuvast Euroopa Liidust lahkuda\nTähelepanuväärselt päädis eilsel tippkohtumisel Ungari hurjutamine sellega, et Hollandi peaminister Mark Rutte soovitas Ungari peaminister Viktor Orbánile Euroopa Liidust välja astuda, teatades et Ungaril ei ole enam Euroopa Liidus kohta. Kuigi Ungari justiitsminister Judit Varga vastas sellele teravalt, et Ungari ei lähe kuhugi ning et hoopis Holland on end selliste avaldustega asetanud väljapoole tsiviliseeritud arutelu piire, tahaks loota, et niisugune asjade käik võiks siiski ühel hetkel tõesti reaalsuseks saada.\nEelmine artikkel Paavst luterlastele: me pole võõrad, vaid vennad ja õed\nJärgmine artikkel Mälestusi jaaniõhtust ja jaanipäevast


Erakond Eestimaa Rohelised | Vikervaade\nTag: Erakond Eestimaa Rohelised\nRohelised andsid riigikogule üle allkirjad perekonnaseaduse muutmiseks\n15. mail, rahvusvahelisel perede päeval, andsid Rohelised koos LGBT+ kogukonda ja hoolivat ühiskonda esindavate organisatsioonidega Toompea platsil Riigikogu esimehele Jüri Ratasele üle 35 805 allkirja, mis koguti petitsioonile perekonna seaduse muutmiseks.\nErakond: Heisakem rahvusvahelise perede päeva puhul Tallinnas vikerkaarelipp\nHeisakem Eesti pealinnas vikerkaarelipud! Erakond Eestimaa Rohelised kutsub Tallinna linnavalitsust rahvusvahelisel perede päeval 15. mail heiskama Vabaduse väljakul ka vikerkaare lippu, et juhtida tähelepanu samast soost paaride jätkuvale ebavõrdsele kohtlemisele Eestis.\nPetitsioon perekonnaseaduse muutmiseks kogus 35805 allkirja\nEestimaa Rohelised algatasid 19. oktoobril rahvaalgatus portaalis erakondadeülese petitsiooni, mille eesmärk on samast soost paare diskrimineeriva perekonnaseaduse muutmine ja võrdse kohtlemise tagamine.\nRohelised toetavad abielu kahe täiskasvanu vahel, soost sõltumata\nRohelised võtsid esimese erakonnana Eestis vastu ametliku seisukoha, millega toetatakse kahe täiskasvanud inimese vahelist abielu, sõltumata nende soost.


Hotellid orientiiri Ganzhou Geological Museum lähedal | Hotels.com\nHotellid orientiiri Ganzhou Geological Museum läheduses\nGanzhou Geological Museum hotellid – Ganzhou\nGanzhou Geological Museum – rohkem teavet\nKus on Ganzhou Geological Museum?\nGanzhou Geological Museum ja lähikond. Kus ööbida?\nGanzhou Geological Museum ja lähiümbrus. Vaatamisväärsused ja ajaviide


OLULINE UUENDUS | Eesti saab nüüd IT-d õppida juba pärast põhikooli - Forte - Põnevad tehnika- ja teadusmaailma uudised\nOLULINE UUENDUS | Eesti saab nüüd IT-d õppida juba pärast põhikooli\nDell sülearvutid 12.03.2019\nKolmes kutsehariduskoolis stardib sel sügisel 4-aastane IT-kutsehariduse õppekava – põhikooli lõpetanud noored saavad alustada õpinguid tarkvaraarendaja või IT-spetsialisti erialal, omandades lisaks gümnaasiumiharidusele ka süvendatud IT-teadmised.\nNeed kolm kooli on Tallinna Polütehnikum (vastuvõtt 10. juulini), Tartu Kutsehariduskeskus vastuvõtt 2. augustini) ja Ida-Virumaa Kutsehariduskeskus (vastuvõtt 14. augustini). Õppida saab sõltuvalt koolist nii eesti kui vene keeles.\nEsimesel aastal saavad õppijad üldised alusteadmised tark- ja riistvarast, IT-süsteemidest ja ka suuremas mahus erialaselt vajalikke üldhariduse aineid. Võrreldes gümnaasiumiga õpitakse oluliselt rohkem IT-aineid: programmeerimist, veebi-, mobiili- ja pilverakenduste loomist ning saadakse teadmised tarkvara arendusmeetoditest ja andmebaasisüsteemidest.\nEt noorel oleks võimalik edukalt sooritada ka kõrgkooli astumiseks vajalikud riigieksamid, õpitakse gümnaasiumiga võrdväärses mahus matemaatikat, eesti ja inglise keelt. Sellevõrra on õppekavas vähem teisi gümnaasiumiastme õppeaineid. Et õpe oleks praktiline ja kaasaegne, tehakse tihedat koostööd tööandjatega.\nÕpe kestab kokku 4 aastat, viimane aasta koosneb suuremas mahus praktikast. Õppe lõpetaja saab 4. taseme kutsetunnistuse, millega on võimalik asuda tööle nooremtarkvara arendaja või IT-süsteemide nooremspetsialist kvalifikatsiooni nõudvale töökohale.\nIT Akadeemia programmi juhi Signe Ambre sõnul on 4-aastastele IT õppekavadele oodatud õppima nutikad põhikoolilõpetajad, kes soovivad võimalikult vara omandada teadmisi IT-valdkonnas.\n„Kui tavapäraselt õpitakse kutsehariduskoolides 3-aastastel õppekavadel, siis koos gümnaasiumiharidusega süvendatud IT-teadmiste omandamiseks jääb sellest ajast väheks. Võttes arvesse IT-ettevõtjate tagasisidet, töötati välja 4-aastased õppekavad, mille läbinud noored saavad jätkata õpinguid kõrgkoolis või asuda tööle IT-erialal," rääkis ta.\nEesti Infotehnoloogia ja Telekommunikatsiooni Liidu (ITL) tegevjuhi Jüri Jõema hinnangul on tööandjate jaoks tegemist väga positiivse ja tulevikku vaatava muudatusega.\n„Tänastes IKT-lahendustes on tarkvara ja riistvara ehk IT-süsteemid omavahel väga tugevalt seotud. Esimesel õpinguaastal mõlemast suunast arusaamine annab õppijale tugeva vundamendi edasiseks ja ka arusaama, kummale suunale ta tahab edasistes õpingutes spetsialiseeruda. Uue mudeli alusel kooli lõpetanu on aasta võrra vanem, mis annab talle ka parema sotsiaalse küpsuse koostööks teiste meeskonnaliikmetega, sest vilumus teha meeskonnatööd on IT alal edu saavutamiseks võtmetähtsusega," sõnas Jõema.\nHaridus- ja Teadusminister Mailis Repsi sõnul annab pikem IT-alane kutsehariduse õppekava suurepärase eelduse õpingute jätkamiseks: "Pikem õppeaeg pakub parema võimaluse IT-alase haridustee süvendatud jätkamiseks. 4-aastase kutsehariduse omandanud noor võib võrdselt gümnaasiumilõpetajatega astuda ülikooli või kõrgkooli, et jätkata süvendatud õpinguid IT alal või mõnel muul erialal, sest IT-teadmised tulevad kasuks igas valdkonnas tegutsejale."


Eesti päritolu vene näitleja ja lavastaja Julia Aug tundis Peterburis oma noore elukaaslase tapnud ja tükeldanud ajaloolast - DELFI\nOleg SokolovFoto: Aleksandr Galperin, Sputnik\nEndine Eesti kodanik, näitleja ja lavastaja Julia Aug teatas Facebookis, et tundis ajaloolast ja Peterburi Riikliku Ülikooli dotsenti Oleg Sokolovi, kes tappis 9. novembril 24-aastase naise, oma elukaaslase ja õpilase, ning tükeldas tema laiba.\nAug kirjutas, et tutvus Sokoloviga 1990. aastal ja tunnistas, et tahtis romantilist suhet. Esimene kohtumine oli tollase Leningradi lähedal, kui lavastati „valget liikumist”.\n„Me kohtusime Sokoloviga mitu korda. Teda nimetati „peaprantslaseks”. Ta oli väga ilus ja karismaatiline. Ükskord puutusime me kokku „väljadel” väljasõidul. Ta oli Napoleoni ajastu Prantsuse armee ohvitseri vormis. Nad valmistusid festivaliks. Ta oli siis, 30 aastat tagasi, väga ilus. Ma kordan. Ja väga karismaatiline. Ja valdas virtuoosselt ratsutamist. Temasse armuda oleks võinud esimesest pilgust. Enesekindel, põlglik, karm,” meenutas Aug.\nHiljem Aug aga unustas Sokolovi, sest algas uus elu teiste inimeste ja huvidega. Äsjased sündmused panid ta aga Sokolovi meenutama.\n„No näed, mõni päev tagasi lugesin ma uudist ajaloolasest, kes püüti Moikast välja koos maharaiutud naise kätega seljakotis, ja selle ajaloolase nimi on Oleg Sokolov. Sokolov. Ja hakkas meenuma. Aasta-aastalt selginema...” kirjutas Aug.\nTuntud Vene ajaloolase kotist leiti tapetud naistudengi maha raiutud käed (155) 10.11.2019\nPeterburis elukaaslase mõrvanud ja tükeldanud ajaloolane tulistas naist une pealt neli korda pähe (13) 14.11.2019\nPeterburi Oktoobri rajoonikohus otsustas eile 63-aastase Sokolovi kaheks kuuks vahi alla võtta, vahendab Interfax.\nVenemaa uurimiskomitee andmetel tõmmati Sokolov 9. novembri hommikul välja Moika jõest ning tema seljakotist leiti kaks naise kätt ja traumapüstol. Sokolov viidi alajahtumise tõttu haiglasse. Algatati kriminaaljuurdlus mõrva kohta.\nTapetu oli Sokolovi 24-aastane aspirant ja elukaaslane Anastassia Ještšenko, kes oli tulnud Peterburi Krasnodari kraist ning saanud Peterburi Riiklikus Ülikoolis bakalaureuse ja magistrikraadi.\nUurija täpsustas kohtus, et Ještšenko tapeti nelja lasuga väikesekaliibrilisest kärbikust. Sokolov ütles, et mõrv leidis aset tüli käigus ja naine ründas teda kõigepealt noaga. Süüdistatava kinnitusel oli Ještšenko armukade tema teisest abielust pärit laste peale.\nSokolov otsustas laiba peitmiseks selle tükeldada ja Moikasse visata. Õiguskaitseorganite allikas ütles Interfaxile, et ajaloolase kodust leiti ainult ohvri pea. Ülejäänud kehaosad leiti jõest.


Äksi juures madalikule sõitnud laevalt lekkis merre kütust | Õhtuleht\nÄksi juures madalikule sõitnud laevalt lekkis merre kütust\nToimetas Kristin Aasma, 11. mai 2009, 17:45\nPühapäeva öösel Äksi saare lähistel madalikule sõitnud aluse Framnes kapten oli purjus ning laev rikkus meresõidureegleid. Laev lekitas merre kütust.\nPühapäeval kell 23.40 sõitis Äksi saare lähedal Norra lippu kandev Ukraina meeskonnaga mootorlaev Framnes täiskäigul madalikule. Framnes oli teel Peterburist Muugale väetiselasti järele, et siirduda sealt edasi Islandile, teatas Veeteede Amet.\nTäna varahommikul käisid Veeteede Ameti ja Piirivalveameti esindajad laeval ja piirivalve tuvastas kaptenil joobe 0,99 promilli. Veesõiduki joobeseisundis juhtimise eest karistatakse rahatrahviga kuni 300 trahviühikut, s.o kuni 18 000 krooniga.\nKell 9.30 märkas piirivalve reostustõrjelaev kütuselaiku ja tegi kindlaks, et Norra kaubalaeva ahtrist lekib väikses koguses kütust.\nKoheselt ümbritsesid piirivalvurid laigu absorbentpoomiga, mis kütteaine endasse imas. Hetkel laeva ahtrist rohkem kütust ei immitse ning olukord on kontrolli all. Piirivalve andmetel on laeval hetkel kütust 264 kuupmeetrit ja 4,4 kuupmeetrit õli.\nLaevaliiklusteeninduse salvestuste põhjal õnnetuse hetkel lootsi laeval ei olnud, kuigi see on kohustusliku lootsimise ala. Korduvale VTS operaatori ja lootsikaatri väljakutsele laevajuht ei reageerinud. Laeva kapten raporteeris lootsile vale lootsijaama saabumise aja, jõudes sinna plaanitust tund aega varem.\nKui laev oli jõudnud lootsi vastuvõtukohale, ei reageerinud ta lootsi väljakutsele ja sisenes kohustusliku lootsimise alasse. Laevaliiklusteenindus hoiatas pidevalt laeva madalikust, kuid kurssi ei muudetud. Hilisematele lootsi ja VTSi väljakutsetele laev ei reageerinud.


Kader von Mamelodi Sundowns FC\n21/22 20/21 19/20 18/19 17/18 16/17 15/16 14/15 13/14 12/13 11/12 10/11 09/10 08/09 07/08 06/07 00/01 99/00 96/97\nDenis Onyango 15.05.1985 (36)\nRicardo Goss 02.04.1994 (27) 275 Tsd. €\nReyaad Pieterse 17.02.1992 (29) 275 Tsd. €\nKennedy Mweene 11.12.1984 (36)\nMosa Lebusa 10.10.1992 (28) 750 Tsd. €\nRushine De Reuck 09.02.1996 (25) 525 Tsd. €\nRicardo Nascimento 07.02.1987 (34) 450 Tsd. €\nBrian Onyango 24.07.1994 (27)\nBangaly Soumahoro 18.07.1991 (30) 100 Tsd. €\nLyle Lakay 17.08.1991 (30) 825 Tsd. €\nDivine Lunga 25.05.1995 (26) 550 Tsd. €\nSifiso Ngobeni 08.02.1997 (24) 350 Tsd. €\nThapelo Morena 06.08.1993 (28) 1,20 Mio. €\nGrant Kekana 31.10.1992 (28) 550 Tsd. €\nKhuliso Mudau 26.04.1995 (26) 250 Tsd. €\nAndile Jali 10.04.1990 (31) 1,10 Mio. €\nRivaldo Coetzee 16.10.1996 (24) 850 Tsd. €\nMothobi Mvala 14.06.1994 (27) 700 Tsd. €\nHlompho Kekana 23.05.1985 (36) 325 Tsd. €\nGeorge Maluleka 07.01.1989 (32) 525 Tsd. €\nAubrey Modiba 22.07.1995 (26) 950 Tsd. €\nSibusiso Vilakazi 29.09.1989 (31) 850 Tsd. €\nNeo Maema 01.12.1995 (25) 350 Tsd. €\nThemba Zwane 03.08.1989 (32) 1,40 Mio. €\nPromise Mkhuma 24.05.2000 (21) 100 Tsd. €\nLebohang Maboe 17.09.1994 (27) 875 Tsd. €\nGastón Sirino 22.02.1991 (30) 675 Tsd. €\nSphelele Mkhulise 19.02.1996 (25) 350 Tsd. €\nMusawenkosi Mdluli 21.04.1998 (23) 25 Tsd. €\nGift Motupa 23.09.1994 (26) 750 Tsd. €\nHaashim Domingo 13.08.1995 (26) 425 Tsd. €\nPeter Shalulile 23.10.1993 (27) 1,50 Mio. €\nPavol Safranko 16.11.1994 (26) 700 Tsd. €\nThabiso Kutumela 03.07.1993 (28) 575 Tsd. €\nKermit Erasmus 08.07.1990 (31) 500 Tsd. €\nLesedi Kapinga 25.05.1995 (26) 350 Tsd. €\nPavol Safranko Mittelstürmer\nThabiso Kutumela Mittelstürmer\nDivine Lunga Linker Verteidiger\nGrant Kekana Rechter Verteidiger\nNeo Maema Offensives Mittelfeld\nMauricio Affonso Mittelstürmer\nNyiko Mobbie Rechter Verteidiger\nSammy Seabi Zentrales Mittelfeld\nTiyani Mabunda Defensives Mittelfeld\nGrant Kekana Rechter Verteidiger 1\nPeter Shalulile Mittelstürmer 1\nThemba Zwane Linksaußen 1\nLyle Lakay Linker Verteidiger 1\nNeo Maema Offensives Mittelfeld 1\nDStv Premiership - 3. Spieltag So., 12.09.2021 - 17:00 Uhr\n6 . Sundowns\nKaizer Chiefs 3.\nBrian Onyango\t IV\nNeo Maema\t OM\nHaashim Domingo\t HS\nThabiso Kutumela\t MS\nPavol Safranko\t MS\nDStv Premiership - 4. Spieltag\nZum 11. Mal erfolgreich\nMit Trainertrio zum 4. Titel in Serie: Mamelodi Sundowns sind südafrikanischer Meister\nDidierDrogba11: Zum 11. Mal erfolgreich Mit Trainertrio zum 4. Titel in Serie: Mamelodi Sundowns sind südafrikanischer Meister\nJoscha1: Durch Last-Minute-Tor der Sundowns Nach 11 Jahren und 74 Spielen: TP Mazembes internationale Ungeschlagen-Heimserie endet\nTabellenausschnitt DStv Premiership 21/22\n1 Sundowns 3 3 7\n2 SuperSport Utd. 3 2 5\n3 Stellenbosch FC 3 1 5\n4 Orlando Pirates 3 1 5\n5 Sekhukhune 3 1 4\n7 Swallows FC 3 0 4\nDer Verein entstand um 1960 zu Zeiten der Apartheid in einem Township von Pretoria Namens Marabastad. Vereinsgründer waren Schwarze, Chinesen und Inder. Später zog der Verein nach Mamelodi, ebenfalls ein Township Pretorias, um. Nach mehrmaligen Verkäufen übernahm Minenoligarch Patrice Motsepe 2004 alle Anteile auf Grund dessen der Verein auch "Chelsea Südafrikas" genannt wird.\nMamelodi Sundowns FC\t TS Galaxy FC


Hautatud porrulauk parmesani retseptiga - Traditsioonilised retseptid - 2020\nHautatud porrulauk parmesaniga\nMarcella Hazani retseptist inspireeritud see lisaroog aitab Pandolfil end Itaalia pärandile lähemal tunda. Peske porrulauku pärast poolitamist, uputades need külma veega kaussi ja kihutades jõuliselt kihku vahele jäänud mustuse ja tera eemaldamiseks. Võimalik, et peate protsessi kordama üks või kaks, olenevalt sõmeruse tasemest. Meile meeldib selle roa lihtsus. Valge vein annab porrule veidi hapukat hapet, samal ajal kui parmesani juust pakendab umami seina, mis pakub ülimalt rahuldavat külge.\nAsetage 1 supilusikatäis õli ja 1 teelusikatäis võid keskmisele-kõrgele suurele ühepoolsele pannile; keeda, kuni või vahutab. Lisage pool porru, lõigatud külg allapoole; küpseta 5 minutit, aeg-ajalt porrulauku vajutades, kuni lõigatud küljed on sügavalt pruunid. Eemaldage porrulauk pannilt. Korrake protseduuri ülejäänud õli, või ja porruga.\nTagastage kõik porrulauk pannile; lisa vein. Vähendage kuumust keskmiselt madalale; kata kaanega ja hauta 20 minutit või kuni porrud on kahvliga torgates pehmed. Segage soola ja pipart. Viige segu vaagnale; peal parmesani juust.\nVaata videot: PRENDI VERDURE E FORMAGGIO E FAI QUESTA RICETTA. FoodVlogger (Oktoober 2020).\nCopyright 2020 \_ Tervislikud retseptid, toitumisalased näpunäited, tervisliku toitumise juhendid \_ Hautatud porrulauk parmesaniga


Sel juhul on vaja kohe soorita eemaldada jäägid ja hamba juure ja ümber Nüüd pöördume põhiküsimuses ja selgitame välja, Luud Ja Lihased.Kergem pöidla artriit allub enamasti mittekirurgilisele ravile. Lahasesse panemine ja kortisoonisüstid võivad aidata valu leevendada. Käeterapeut võib soovitada jäiku ja mittejäiku lahaseid, mida saab kasutada magamise või päevaste tegevuste.liigese servadesse uue luu väljakasved ehk osteofüüdid. (nagad). Täiendav sõlmi ja kühme liigeste ümber ning vähendab liigese liikuvust. Artroosi Õhukeseks muutunud kõhr. Kõhre fragmendid. Tipmised ja keskmised sõrmeliigesed. Pöidla randme- kämblaliiges. Labakäe anatoomia ja sagedamini haaratud liigesed .\nGeelküüsi saab lasta eemaldada kes ei soovi küünte eemaldamise eest raha välja käia ja Mässi selle ümber foolium ja jätka.Pöidla lähendaja m. adduktor pollicis. Lühike pöidlapainutaja (sügav haru) m. fleksor pollicis brevis (caput profundum). Väikesõrme päka ehk hüpoteenari (2015) oma uuringus välja selle, et inimestel, kes olid palju aastaid tegelenud raske füüsilise Erinevad testid aitavad diagnoosi kas kinnitada või ümber lükata.Suurematele ja väga libeda peaga kaladele pannakse silmus lõpuste tagant ümber kaela ja riputatakse üles, siis rebitakse nahk kahe käega sukana maha. Väiksemaid kalu saab ka käes hoides nülgida. Jällegi keerata kalapeale paber või riie ümber, et see käest ei libiseks. Kalanahka on kergem eemaldada, kui kala hoida .\nVõtke ligikaudu 15 kuni 20 cm hambaniiti ning mähkige selle otsad ümber kummagi käe keskmise sõrme. Kummagi käe pöidla ja välja kujunemiseks.Luud on luukalade, kahepaiksete, roomajate, lindude ja imetajate luustikku kuuluvad kõvad, veidi elastsed, värskes olekus kollakasvalged elundid. Luude kuju ja ehitust käsitleb osteoloogia ehk luuõpetus. Luude koostismaterjaliks on peamiselt luukude."Kui tarkusehammast hakkab välja tõmbama spetsiaalse ettevalmistuseta hambaarst, siis tal lihtsalt ei ole oskusi, et tüsistustega toime tulla, ja ta saadab inimese meile edasi. Aga tüsistused võivad olla päris tõsised, lõppeda isegi surmaga, kui ei diagnoosita õigel ajal ja haav läheb põletikku," räägib dr Raudjärv.\nLuua aktiveerimiseks seo punane lõng ümber luua varre ja lausu: Rituaalne luud kaotab oma väe aasta mis ajavat majast välja tumedad jõud.Tarkusehambad tuleks eemaldada siis, kui on näha, et nad ei mahu korralikult suhu lõikuma, hammastesse tekivad augud ning on ilmne, et nende puhastamine on puudulik, esineb korduv hammast ümbritsevate kudede põletik või röntgenpildilt leitakse luukahjustus.Luutükkide kinnitamiseks kasutatud kruvid ja klambrid paigaldatakse operatsiooni ajal sügavale luu sisse selliselt, et neid eemaldada pole vaja. Haiglast lahkudes annab 5. varvast surutakse kordamööda varba-pöialiigesest pöidlaga allapoole ja tõmmatakse seejärel teise või kolmanda sõrmega üles. Varvast külgedele .\nKaheteljelised liigesed ellipsoidliiges – liigutused ümber frontaal- (painutus, sirutus) ja ümber sagitaaltelje (lähendamine, eemaldamine). Nt proksimaalne käeliiges Pöidla randme-kämblaliiges Teistest erinev on pöidla randme-kämblaliiges, mis ühendab 1. kämblaluud trapetsluuga. See on hästi liikuv sadulliiges.Uurimuste kohaselt arenevad esimesed kolm välja just Mõnel käel paikneb elujoon tihedalt ümber pöidla et seda alkoholi kogust verest eemaldada.Need on luu-, liigese-, lihase- ja sidekoehaigused ning veresoonepõletikud ehk vaskuliidid. Eesti keeles tähistatakse muutlikku, aeg-ajalt siin-seal esinevat Selle tulemusena tekivad hambaümbrise põletikud ning hambad kalduvad välja langema. Nahk võib olla habras ja liigesed üliliikuvad. Pärandub valitsevalt.


KUUM: Rootsis peatatakse vaktsineerimine Astra Zeneca vaktsiiniga - põhjuseks ägedad allergilised reaktsioonid - eestinen\nRootsis Lääne-Götamaal peatatakse vaktsineerimine Astra Zeneca koroonavaktsiiniga. Põhjuseks on vaktsineeritud inimestel esinenud ägedad allergilised reaktsioonid.\nOtsus tehti koostöös kohalike tervishoiuametnikega. Vaktsineerijad on olnud ühenduses ametivõimuega seoses ägedate allergiliste reaktsioonidega Skaraborgis, vahendab Expressen.\nAllergilised reaktsioonid olid tervishoiutöötajatel. Vaktsineerimise järjekorras ootel olnud meedikute vaktsineerimise ajad tühistati. Neid ei vaktsineerita selle vaktsiini partiiga.\nKokku esinesid ägedad reaktsioonid viiel inimesel, neil esinesid lööve ja hingamisraskused. Tegemist oli millegi palju hullemaga kui tavalised vaktsineerimisele järgnevad reaktsioonid.\nRootsi ravimiamet alustas järelvalvemenetlusega, mis kestab kaks päeva. Menetluse käigus selgitatakse välja, mis toimus.\nKõigi Astra Zeneca vaktsiinidega vaktsineerimist ei peatata, küll aga võetakse kasutusele teine partii. Kasutusel olnud partii vaktsiinidooside täpne arv pole teada, aga see sadades, mitte tuhandetes. Teiste Astra Zeneca partiidega pole selliseid reaktsioone esinenud.\nVästra Götaland pausar omgång av Astra-vaccinering\nBeslutet har fattats i samråd med smittskyddet i Västra Götaland samt med Läkemedelsverket. Det rör en specifik omgång, eller batch, av vaccin från tillverkaren Astra Zeneca. I ett pressmeddelande skriver VG-regionen: “En avtalad vaccinatör kontaktade under kvällen igår, 24 februari, VGR.\n(Külastatud 19,027 korda, 1 külastust täna)


ILUNIPID | Kaunite suvekiharate saladus on lihtsamast lihtsam!\nLaura Karro, 1. juuli 2019 16:11\nParim vahend, millega juustesse lohakaid lokke teha, ei tule mitte poeletilt, vaid köögist. Isetehtud soolapihus annab kiharatele tekstuuri ja kohevust ning mulje, nagu oleksid just ookeanis ujumas käinud.\nSprei valmistamiseks kulub aega kõigest 10 minutit!\n1 kl destilleeritud vett\n3 tl mere- või roosat Himaalaja soola\n2 tl aaloegeeli\n6 tilka lavendli eeterlikku õli\n1 tl kookosõli r tühja pihustipudelit\nTee juuste soolapihust nii:\nLahusta sool klaasis vees. Foto: Laura Karro\nLisa aaloegeel, eeterlik ja kookosõli. Foto: Laura Karro\nSega kõik koostisosad kokku ja kalla pudelisse. Foto: Laura Karro\nKasuta pihust nii:\nRaputa pudelit alati enne kasutamist!\nPritsi soolapihust niisketesse juustesse ja lase neil ise õhu käes kuivada.\nVõid soolaga pritsitud juuksed ka õhtul enne magamaminekut patsi punuda, et ärgata mõnusalt koheva soenguga.\nÄra kuivata soolapihusega töödeldud juukseid enam rätikuga, sest võid neile liiga teha!\nSoolapihus annab ka lontis ponisabale tekstuuri. Selleks pritsi vahendit patsile ja sasi seda kätega.\nLisa ka suhkrut! Kui lisad segule ka ühe teelusikatäie suhkrut, annab see juuksevedelikule veel suurema hoidvuse. Proovi siiski kõigepealt ilma, kuidas soolavesi su juustel toimib. Kui ootad tugevamat tekstuuri ja jäigemaid salke, lisa ka suhkur!\nKasuta ka hädaabina pesemata juustele! Kui su juuksed vajavad pesu, kuid aega selleks pole, pritsi soolapihust nii juuksejuurtele kui ka -otstele. Vahend teeb ludus kiharad jälle kohevaks ja eeterlik õli pihuses eemaldab pesemata juuste ebameeldiva lõhna. Voilà!\n5 märki, et sinu puhkuseromanss ei jää püsima\nSuvine juuksehooldus: unusta tuhmid ja rasused juuksed!


Riigikogu erikomisjon saab ülevaate kiire interneti kättesaadavusest - Riigikogu\nRiigikogu erikomisjon saab ülevaate kiire interneti kättesaadavusest\n11.02.2019 / Pressiteated, Riigieelarve kontrolli erikomisjon\nRiigikogu riigieelarve kontrolli erikomisjon saab tänasel avalikul istungil ülevaate tegevustest, kuidas kiire internet kõigile inimestele Eestis kättesaadavaks teha.\nErikomisjoni esimehe Aivar Sõerdi sõnul alustab Elektrilevi OÜ peagi valguskaabli tehnoloogial põhineva kiire interneti võrgu ehitust. „Soovime firmalt põhjalikku ülevaadet ettevalmistatud internetivõrgu arendusplaanist,“ märkis Sõerd. „Komisjon tahab teada, millistele lähteandmetele tuginedes ning millistest põhimõtetest ja tunnustest lähtuvalt on ettevõte välja valinud piirkonnad, kus võrgu ehitus algab juba käesoleval aastal ning kus on see kavandatud hilisemale ajale,“ ütles esimees.\nLisaks soovib komisjon saada Majandus- ja Kommunikatsiooniministeeriumilt ülevaadet riigieelarvest eraldatud 20 miljoni euro suuruse toetuse kasutamise kohta.\n„Riigikogu on teinud ka seadusemuudatusi, mille eesmärk on olnud lairibaühenduste arendamise kiirendamine ning menetlusnõuete ja võrkude kasutuselevõtu kulude vähendamine. Küsime, kuidas on need oma eesmärki täitnud või täitmas,“ märkis Sõerd.\nErikomisjoni liige Andres Metsoja sõnas, et andmesideühenduse ja sealhulgas kiire interneti kättesaadavus kõikides majapidamistes on alates 2015. aastast olnud korduvalt komisjoni istungitel teemaks. „Nüüdseks oleme jõudnud nii kaugele, et nii telekommunikatsiooniettevõtted kui ka viimase miili hanke võitja Elektrilevi OÜ peavad viie aasta jooksul tagama kiire internetiühenduse kodudes, kus praegu vastav teenus puudub või ei ole piisava kvaliteediga,“ ütles Metsoja.\nTema sõnul soovitaksegi kohtumisel lähemalt kuulda, millised on järgmised sammud ehk milline on Elektrilevi edasine kavatsus võrguehitajana ning mis on telekommunikatsiooniettevõtete plaan nii võrguehitajana kui ka teenusepakkujana.\nErikomisjon on kiire interneti kättesaadavust arutanud alates 2015. aastast, mil Riigikontroll avalikustas auditi „Lairibavõrgu ehk kiire interneti väljaehitamise tulemuslikkus“.\nIstungile on kutsutud Majandus- ja Kommunikatsiooniministeeriumi, Eesti Linnade ja Valdade Liidu, Eesti Infotehnoloogia ja Telekommunikatsiooni Liidu, Elektrilevi OÜ, Elisa Eesti ASi, Levira ASi, Tele2 Eesti ASi, Elevi ASi, Telia Eesti ASi ning Riigikontrolli esindajad.\nAvalik istung algab kell 13 Riigikogu konverentsisaalis ja seda kantakse veebis üle.\nErikomisjon arutab CO2 kvoodi hinnatõusu mõju riigieelarvele ja ühiskonnale 20.09.2021


CAN Europe: Eesti kliimaeesmärkide latt on madalal\nOled siin:Esileht»ELUVIIS»LOODUS JA INIMENE»CAN Europe: Eesti kliimaeesmärkide latt on madalal\nCAN Europe: Eesti kliimaeesmärkide latt on madalal2 minuti lugemine\nautor accelerista 29. nov. 2019 Kommentaare pole\n“Eesti energia- ja kliimakava põhineb hetkel vaid olemasolevatel, tänaseks sisuliselt vananenud arengukavadel, kuid see ei pea nii jääma. Otsustajatel on veel aega teha muudatusi – praegu tutvustatakse kavasid Riigikogu komisjonides,” sõnas Eestimaa Looduse Fondi kliimaekspert Piret Väinsalu.\nÜksteist Eesti keskkonnaühendust saatsid oktoobri lõpus Majandus- ja Kommunikatsiooniministeeriumile ning Keskkonnaministeeriumile põhjalikud ettepanekud riikliku energia- ja kliimakava 2030 täiendamiseks.\nAllikas: Eestimaa Looduse Fond (CAN Europe´i võrgustiku liige). Kaanepilt: Ylle Tampere\nEesti Keskkonnakaitse Kliimasoojenemine Pariisi kliimalepe Statistika Uuring\nEelmine artikkel3. detsembril avatakse Valga muuseumis näitus Jaanikese krossiraja ajaloost\nJärgmine artikkel Tallinn ajab üle ääre: Astangu asumiga tihendatakse ühistranspordiühendusi\nPäikeseenergia Eestis aina popim: tagumine aeg on ehitada oma jaam2 minuti lugemine\nKampaania töötas: kahe nädalaga saadi kokku 430 autoromu, mis veskisse saadetakse2 minuti lugemine


KrystalBlair - Emilyhotbabe livejasmin video\nBdsmFairys livejasmin NickySKYxJEMsexTUITORx livejasmin bigmouse33VinnyGold livejasmin SellenaChasemyssika2121 livejasmin MorrisTheHummeAndamans livejasmin MorrisTheHummexdezireforsex livejasmin RiverStark\nPornQueenXXX livejasmin LadyAlennaIsabelleEsmee livejasmin SWEETMOONSRavenFox livejasmin AndamansVinnieJohnes livejasmin AnDrEsHoRnYxAngelique007 livejasmin stullag21HootRedSun livejasmin RavenFox\nKrystalBlair Emilyhotbabe livejasmin. CuteNata4U. couplebigcock4u. Emanuelle28.\nMUSCCLEBOYSLadyAlennaKattyHawtyAndradaYmre .BdsmFairysxJEMsexTUITORxDeKarolinaAndradaYmre .ArianaRose1VinnieJohnesmistyCleopatraNewHotChick .GeileFinninAsiansexycocoVictoryaRosesMalena333 .Blackbooty2CaramelLRLovelyBlondHunBrittishbadboy .KattaLeyaMalena333SweetLigayaTSBaByxSweeT4U .Malena333LovelyBlondHunVictoryaRosesJoeyB0Y .DeKarolinamistyCleopatraRedsungirla0LoadsOfLust .KatieSparklesAsiansexycocoPornQueenXXXEsteban1988 .VictoryaRosesNewHotChickDollshemalexxxJoeyB0Y .RavenFoxSWEETMOONSDirtyLittleBunnyKattyHawty .\nxBunnyStrongx VideoCaramelLR VideoRavenFox VideoVinnieJohnes VideoKarenHotBoy VideoCherryBabyDoll69 Video\nSweetLigayaTS VideoArianaRose1 Videocouplebigcock4u VideoSWEETMOONS Videoxxxninacpxxx VideoMorrisTheHumme Video\nShaneDicks0nNiceAnnnaLanaSmithHottboy18 .RavenFoxKourtneyFoxPornQueenXXXHornybarbie69 .MorrisTheHummeVinnieJohnesAuroraValentineStephanJamesxxx .CherryBabyDoll69AsiansexycocoAfrolecousexxxVinnieJohnes .CherryElizeRavenFoxREYCHELL3StephanJamesxxx .xJEMsexTUITORxBunnyRottenNewHotChickJannettee .KarenHotBoybigmouse33Hottboy18bigmouse33 .PornQueenXXXoldsimi007MUSCCLEBOYSBdsmFairys .Angelique007IsabellaTastea0LoadsOfLust11inTRENDINGCOCK .LelimaxdezireforsexPame07vsKimy07stullag21 .VinnyGoldxdezireforsexAndamansKattaLeya .