Eesti levinuim parool on "123456" – Pealinn.ee\nUURING Eesti levinuim parool on "123456" (0)\nParoolihalduri teenusepakkuja nii äri- kui eraklientidele NordPass avaldas, et tänavuse aruande järgi on Eestis kõike levinum parool “123456”.\nNordPass avaldas 2021. aasta aruande Eesti, aga ka 49 muu riigi populaarsemate paroolide kohta. Sel aastal avaldatud NordPassi uuring ei hõlma mitte ainult 200 levinumat parooli kogu maailmas, vaid annab ülevaate ka 50 riigi 200-st sagedasemast paroolist.\n20 kõige levinumat parooli Eestis on 123456, 1q2w3e, qwerty, 123456789, parool, 12345,\nlammas, 123123, lollakas, 12345678, teretere, maasikas, minaise, password, samsung, killer, 1q2w3e4r, kamikaze, 1234567 ja kallis, vahendab BNS.\nLihtsad numbrite kombinatsioonid nagu võidukoha saavutanud “123456” on populaarsed kõikjal maailmas. Tegelikult oli 50 analüüsitud riigi seas parool “123456” kõige populaarsem tervelt 43, riigis, sealhulgas Eestis, kuid ülejäänud seitsme riigi populaarseimad paroolid ei erinenud teineteisest kuigi palju. Indias oli peamine parool sõna “parool”, Indonesias “12345”, Jaapanis “password”, Portugalis “12345”, Hispaanias “12345”, Tais “12345” ja Ukrainas “qwerty”.\nEesti naised kasutavad oma paroolides pigem positiivseid sõnu. Nende hulka kuuluvad “kiisuke”, “armastus” ja “maasikas”. See on sarnane paljudele teistele riikidele, kus enamasti kasutavad selliseid sõnu paroolide jaoks just naised.\nMeelelahutus ja popkultuur mängivad samuti suurt rolli inimeste paroolides. Nimekirja sattusid bändid ja artistid, sealhulgas “eminem” ja “metallica”. Eesti top 200 sekka jõudsid ka filmid ja videomängud, mille hulka kuuluvad “matrix”, “garfield”, “runescape” ja “pokemon”.\nNordPassi uuring illustreerib ka seda, kui nõrgad on peamised paroolid, näitades aega, mis kulub häkkeril antud parooli lahti muukimiseks. Kuigi mõõdik “aeg parooli lahti muukimiseks” on soovituslik ja sõltub erinevatest tehnoloogilistest aspektidest, on see hea võrdluspunkt selliste paroolide viletsa kaitse kohta. Üldiselt saab Eestis 75 parooli 200-st lahti murda vähem kui sekundiga.\n“Kahjuks muutuvad paroolid aina nõrgemaks ja inimesed ei järgi ikka veel õiget parooli turvalisust,” ütles Jonas Karklys, NordPassi tegevjuht. “Oluline on mõista, et paroolid on väravad meie digitaalsesse ellu ja kuna veedame üha rohkem aega veebis, on meie küberturvalisuse eest paremini hoolitsemine muutumas tohutult oluliseks.”\nNordPass on paroolihalduri teenusepakkuja nii äri- kui eraklientidele. NordPassi loojad on eksperdid NordVPNist – täiustatud turbe- ja privaatsusrakendusest, mida usaldab üle 14 miljoni kliendi maailmas.


100% Öko Tex® meriinovillase voodriga müts CAMY sobib kandmiseks talvel, kui temperatuurid langevad -7 kraadist madalamale. Tänu pehmetele paeltele püsib müts CAMY peas ka lastel, kes kipuvad klassikalist mütsi peast ära kiskuma. Paks meriinovooder ei “hammusta”, on pehme ja hoiab soojas ka kõige külmakartlikuma lapse.\nKõiki Bredeni meriinotooteid võib pesta masinas vastava villapesu programmiga. Pealis: 95% GOTS orgaaniline puuvill 5% elastaan. Vooder: 100% Öko Tex® mulesing free meriinovill.\nToode:Meriinovoodriga müts CAMY


8 Tõeliselt tõhusad jalad, mida peaksite tegema | EE.Hair-Action.COM\nSee on peaaegu võimatu leida ühtegi fitness otsija, kes ei kuulu venitusharjutusi tema / tema treening režiimi. Venitamine pakkumised keha mitmeid eeliseid. Paranenud lihaste koordinatsioonihäired ja erinevaid liikumise võib tulla mugav sportlased ja jooksjad. See aitab lihaseid taastuda kiiremini, seega laadimise sind järgmise vooru töötab! Tore asi venitamise on, et te ei pea kulutama oodles aega täita meetodeid. Kõik, mida vajame, on vähem kui pool tundi pärast tavalist treeningut.\nOn erinevat tüüpi venitades ja enne harjutama, mida pead teadma põhitõdesid (1). Need on:\nJälgiva piloodina venitades\nPassiivsed (või lõdvestunud) venitades\nKuigi mõlemal on oma loomupärast kasu, hiljutised uuringud näitavad, et jooksjad ja sportlased kõige rohkem kasu meetodite praktilisel dünaamiline venitus. On tõsi, et mõned jooksjad kasutama staatiline venitamine soojeneda enne jooksma, kuid tuleb olla ettevaatlik. Eksperdid soovitavad, et venitamine pärast pingelist treeningut või allamäge kiirendus ei ole elujõuline asi, mida teha.\nVenitamine Tips jooksjad:\nParemuselt vaja valida kõige sobivam venitades tehnikaid, et tulla toime lihasjäikus, liigeste probleemid ja jõudluse kasvu (2). On mitmeid venib, mis võib aidata teil paremini hakkama valud kogenud jooksjad.\nAllpool loetletud on mõned kasulikud nõuanded jooksjad saavad:\nParemuselt peaks ideaalis keskenduda venitades meetodeid, et aidata sooja lihaseid. Sellepärast fitness eksperdid soovitan teil peaks venitada pärast regulaarseid õppusi. See on aeg, mil keha lihased on üsna soe. Isegi liigesed on määritud ja oleks vähem stressi neile.\nOn vaidluste efektiivsuse kohta ulatub enne lähen jooksma. Mõned eksperdid väidavad, et see aitab jooksjaid teised tunnevad tehes tegelikult eitab kasu soojeneb.\nÜldiselt sa peaksid jääma poosis iga venitada kestusega 15 sekundit või nii. Vajaduse korral korrake samme teisel poolel.\nOleks hea mõte teha mõned väikesed sörkimine enne kasutama ulatub iga kord soojendada lihaseid määral. See on halb mõte venitada külma lihaseid (3). Kui soovite teha venitus pärast perspektiivis, siis on okei, kuid iseenda pausi.\nNeed on dünaamiline venib, et abi leebemat üles ja stimuleerides lihaseid jalad, puusad ja vasikaid.\n1. Leg Kiiged:\nSa pead kinni hoida raske ja vastupidav objekti, näiteks laua või baari.\nSeisa ühe jala ja kiik teise jalaga edasi ja tagasi.\nKas see 20 korda ja seejärel pöörates jalg pool-tark 20 korda.\nKorrake teiste jala samuti.\nVõtke suur samm edasi ühe jala ja siis painutada oma põlve kuni reie muutub maapinnaga paralleelselt.\nTeie põlve peaks olema kooskõlas pahkluu. Keskendu hoides neid kõndides lunges vedeliku.\nKas 20 lunges nii jalad.\nNeed lõigud on mõeldud teha pärast töötab. Nad on suunatud peamiste jalalihaseid ja suurendada vahemikus algatusel ja paindlikkust. Võid proovida venitades poose ja jäävad positsioonid 30 sekundit või veidi rohkem.\n3. Alalise Quad:\nSel venitada, pead seisma nii jalad koos.\nPainutada vasaku jala, nii et teie kand puudutab tagumik.\nSiis hoia oma vasaku jala vasaku käega.\nKorrake seda oma parema jala.\n4. Põlvitav Hip Sääreluulihase Ja Kinnerjänne:\nSatuvad põlviliasendis esimene ja siis pane parema jala põrandale ees.\nBend oma jala juures 90 kraadi. Teie pahkluu ja põlve viiakse kooskõlla.\nSeejärel vajutage edasi, hoides selg püsti, oma õigust puusa.\nTeie vasaku põlve surutakse põrandale nii, et õigus Lamaannuttaa ja vasaku puusa saada venitatud.\n5. Alalise Vasikas:\nSel venitada, siis on seista silmitsi seina ja nii käed peaks olema seinal rinna (4).\nNüüd asetage parem jalg pall vastu seina, nii et kand puudutab põrandat.\nAeglaselt, lahja seina Kuni oma vasika venitatakse ja hoida jalga sirgeks.\n6. Kubemes venitamine:\nNimetatakse ka liblikas venitada, seda poosi töötab oma kubemepiirkond ja sisemine reie.\nIstu põrandal tald nii jalad puudutamata ees. Põlved levivad külgedel.\nLiiguta oma jalgu lähedal kubeme nii palju kui võimalik.\nVeenduge, et teie põlved jäävad maapinna lähedal sel ajal.\nKui jääte ekspert selles venitada, proovige ettepoole kaldub tuua nina põranda lähedal. Kuid olge ettevaatlik, kui teil seda teha. Ole selle poosi 15 sekundit või nii.\nSee seisab stretch teeb oma hamstrings lepingu ja lõpuks tugevdab neid. On tõsi, et paindlik ja tugev ATVde abi tõstes oma põlvi ja suurendada kiirust.\nPikali põrandal oma nägu maa poole.\nVeenduge, et teie jalad on kohapeal ja on üksteisega paralleelsed.\nNüüd haarata parema jala kasutades paremal nii, et teie reied jäävad rivistatud lähestikku. Hinga sügavalt ja jääb poos 30 sekundit.\nKas sama teisele poole.\n8. Hamstrings venitamine:\nParemuselt sageli toime tulla probleemiga tihe Hamstrings mis viib tõmmatakse lihased ja alaselja probleeme. Ütlematagi selge, et tihe Hamstrings võib piirata vahemikus algatusel, mis mõjutab jõudlust. See Lamaannuttaa venitada saab võidelda selliste küsimustega.\nLie selili ja hoida jalgu pikendada. Teie alaselja peaks olema põrandal.\nNüüd painutada oma parema põlve rinnale hoides oma vasak jalg pikali.\nJärk-järgult teha parema põlve sirge samas haardeseadised tagasi osa oma jala kätte.\nSeejärel tõmmake jalg suunas ülakeha hoides nii puusad põrandale asetatud.\nHinga sügavalt ja jäävad poosi 20 sekundit või nii.\nNeed harjutused aitavad tugevdada oma põhilisi lihaseid ja muud kehaosad, mis aitavad teil täita paremini rajal. Pühendada 45 minutit päevas teha neid harjutusi ja vaata ise, kuidas oma keha reageerib! Anna meile teada, kuidas nad töötasid teile.


Magnetlukud - Valnes\nMagnetlukud Siin on 8 toodet.\nLukukorpus magnet võtmega kroom matt (E) E4101_50BB_CS\nMagnetluku eelis on ukse vaikne sulgemine. Valnese magnetluku eripära on polüamiidist helehall lukukeel ja matt-kroom viimistlus. Lisaks ei lukustu käepide, mis tagab uksele pikema vastupidavuse.\nLukukorpus magnet südamikuavaga kroom matt... E4103_50PZ_CS\nMagnetluku eelis on ukse vaikne sulgemine. Valnese magnetluku eripära on polüamiidist helehall lukukeel ja matt-kroom viimistlus. Lisaks ei lukustu käepide, mis tagab uksele pikema vastupidavuse. Tootelehe saad alla laadida SIIT.\nLukukorpus magnet WC (nupu kara 8x8) kroom... E4102_50WC_CS\nLukuvastus magnetlukule 4101, 4102 ja 4103 E1402_90CS\nReguleeritav vasturaud magnetlukukorpustele E4101, E4102 ja E4103.


XXX Mudel Adriana deville Internetis Show\nAdriana Deville filmid 131 videod\nAdriana deville ja brandi armastus parim stseen ku...\nXvideos toru lesbid\nBitchy koduperenaine adriana deville fills tema su...\nAdriana deville getting pounded poolt tema õpilane...\nLusty lezbos adriana ja heidi hits the flawless su...\nRäpane lits adriana deville stuffs tema warm suu k...\nKuum õpetaja adriana deville deepthroats tema õpil...\nBeib adriana deville acquires tema tihke scrack st...\nAdriana deville gets tema pepu perses\nRinnakas adriana deville getting perses edasi tema...\nRavishing milf adriana deville deliciously feeds t...\nKeppimine hoor adriana deville slams tema mahlane ...\nAdriana deville soft massaaž kuni tema perse poolt...\nAh-Me toru perse\nCharming adriana deville gets a rikas summa kohta ...\nAdriana deville gets tema twat filled koos jobi\nLewd kuum adriana deville stuffs tema suu koos a m...\nEnchanting girlfriends adriana ja dana acquires cr...\nHDporn toru grupp fuck\nKuum milf adriana deville armastus hardfuck\nKolmekesi naudia marie ja adriana deville\nKuum adriana deville takes a pikk raske meatpole s...\nKuum milf adriana deville\nTohutu boobed adriana deville receives tema throat...\nKiimas lits adriana deville deepthroats riist enne...\nFhuta - kuidas kuni võtma a suur riist sisse oma t...\nAdriana deville needs a hardcore fuck õigus sisse ...\nOverThumbs toru Munn delaware earns tema pruun belt koos seksikas ...\nOverThumbs toru Tohutu meat kepp sisse pruun tunnel nearby a suits...\nAdriana deville on perses üles tema armas asshol\nHdvpass adriana deville squirts tussu juice\nFilthy metsik adriana deville takes a throbbing ra...\nAdriana deville strokes kliitor kui monster riist ...\nAdriana deville perse puuritud!\nKiimas vähe adriana deville wildly imemine edasi r...\nVärske perses brünett adriana deville gets a hefty...\nAdriana deville milf koos täiuslik perse\nAh-Me toru 18yo\nHawt floozy adriana deville enjoys a kolm viis fuc...\nAdriana deville beib enpleasure engulfing a mans r...\nSeksikas eksootiline brünett adriana deville sohva...\n2 asses on parem kui 1 adriana deville & melanie m...\nAh-Me toru Adriana deville needs a hardcore fuck õigus sisse ...\nKeezMovies toru töötlemata\nSunPorno toru aisankannattaja\nCarnal seksikas momma adriana deville hooking tema...\nSeksikas brünett adriana deville imemine a riist e...\nBeib adriana deville getting pumped harder edasi t...\nBrünett adriana deville acquires anaal intercourse...\nSexually excited brünett adriana deville whacks te...\nScorchingly hawt adriana deville receives tema tus...\nAdriana deville acquires sprayed koos a warm load ...\nTilk surnud beib adriana deville has et moist pers...\nAdriana deville takes a sügav throat edasi a pikk ...\nBreasty seksikas whores adriana deville ja vanessa...\nAdriana deville acquires a warm jizzload edasi see...\nSperma janune adriana deville gets a creamy swap k...\nIlus latiino adriana deville stuffing an raske mus...\nAdriana deville acquires a creamy load kohta jobi ...\nAdriana deville recieves a kuum load kohta sperma ...\nSexually excited hottie adriana deville slams tema...\nAdriana deville kneels alla ja imema a concupiscen...\nAdriana deville fed a pikk thick liha pipe alla te...\nAdriana deville getting gangbanged edasi tema tuss...\nRockin kuum adriana deville enjoying a värske load...\nAdriana deville getting pounded edasi tema tuss po...\nSaucy beib adriana deville screwed koos thick riis...\nSmutty metsik adriana deville takes a pulsating ra...\nBeib adriana deville gets tema moist crack nailed ...\nBlond beib adriana deville receives tema pepu poun...\nKuum milf adriana deville acquires tema märg tussu...\nRinnakas beib adriana deville munch a raske meat p...\nKena otsin milfs adriana deville ja tema ally havi...\nAdriana deville strokes clitorisoris kui monster r...\nLusty beib adriana deville acquires a kuum load ko...\nSweetheart adriana deville blows a riist togethr k...\nKuum momma adriana deville acquires perses juures ...\nKuum exposed beib adriana deville gets creamed eda...\nAdriana deville pumping tema muff kuigi suudlemine...\nBrünett riist muncher adriana deville receives cre...\nCharming adriana deville pumping tema mahlane crac...\nAdriana deville ravishing ümber ,ilh perse battere...\nHottie adriana deville lays tagasi getting taut tu...\nKeppimine hoor adriana deville slams tema moist ar...\nKuum päevitunud milf adriana deville rides a stiff...\nPikk brünett juuksed milf adriana deville takes su...\nOverThumbs toru Räpane metsik adriana deville takes a throbbing ra...\nHdv pass: beib adriana deville nailed raske\nTube8 toru adriana\nKeppimine hoor adriana deville slams see guyr mois...\nXvideos toru Adriana deville milf anaal\nSegama kohta kuum brünett filmid poolt videosz


Türen. Hervorragende Glastür Kühlschrank Stil: glastürkühlschrank-metro-glastürkühlschrank-wsa-29000 ~ stickersiam.com\nTüren: Glastürkühlschrank Metro Glastürkühlschrank Wsa 29000\nHome » Türen » Hervorragende Glastür Kühlschrank Stil » Glastürkühlschrank Metro Glastürkühlschrank Wsa 29000\nTüren, Glastürkühlschrank Metro Glastürkühlschrank Wsa 29000: Hervorragende Glastür Kühlschrank Stil\nThe interesting Glastürkühlschrank Metro Glastürkühlschrank Wsa 29000 photo above, is part of Hervorragende Glastür Kühlschrank Stil editorial, which is graded within Türen. Published at February 11th, 2017 12:14:02 PM by admin, with total 15 pictures.\nMarked as glastürkühlschrank media markt topic, glastürkühlschrank ebay object along with glastür kühlschrank coca cola subject along with kühlschrank glastür liebherr area of interest or glastürkühlschrank wsa 29000 discussion as well as kühlschrank mit glastür gebraucht discussion along with Türen, So don't forget to check out the main article in Hervorragende Glastür Kühlschrank Stil\nglastürkühlschrank ebaykühlschrank mit glastür gebrauchtglastür kühlschrank coca colaglastürkühlschrank gebrauchtglastürkühlschrank media marktkühlschrank mit glastür metrokühlschrank glastür liebherrglastürkühlschrank wsa 29000


Avenida Colón 1290, Punta Arenas, 6200862 Magallanes CHL\n3 tärni hotell siseujulaga ja restoraniga, Punta Arenas\n2 - Diego De Almagro Punta Arenas, Punta Arenas, Vaade toast\n3 - Diego De Almagro Punta Arenas, Punta Arenas, Standard ühetuba, Tuba\n4 - Diego De Almagro Punta Arenas, Punta Arenas, Standard kahetuba, Tuba\n5 - Diego De Almagro Punta Arenas, Punta Arenas, Standard ühetuba, Tuba\n6 - Diego De Almagro Punta Arenas, Punta Arenas, Standard kahetuba, Tuba\n7 - Diego De Almagro Punta Arenas, Punta Arenas, Standard ühetuba, Vannituba\n8 - Diego De Almagro Punta Arenas, Punta Arenas, Standard ühetuba, Vannituba\n9 - Diego De Almagro Punta Arenas, Punta Arenas, Fassaad\n10 - Diego De Almagro Punta Arenas, Punta Arenas, Fassaad\n11 - Diego De Almagro Punta Arenas, Punta Arenas, Välisilme\n12 - Diego De Almagro Punta Arenas, Punta Arenas, Söögiplats\n14 - Diego De Almagro Punta Arenas, Punta Arenas, Saun\n15 - Diego De Almagro Punta Arenas, Punta Arenas, Puhkeala fuajees\n16 - Diego De Almagro Punta Arenas, Punta Arenas, Sohvabaar fuajees\n17 - Diego De Almagro Punta Arenas, Punta Arenas, Treeningsaal\n18 - Diego De Almagro Punta Arenas, Punta Arenas, Kaugtööruum\n19 - Diego De Almagro Punta Arenas, Punta Arenas, Koosolekuruum\n20 - Diego De Almagro Punta Arenas, Punta Arenas, Vaade hotellist\n21 - Diego De Almagro Punta Arenas, Punta Arenas, Standard ühetuba, Tuba\n22 - Diego De Almagro Punta Arenas, Punta Arenas, Standard kahetuba, Tuba\n23 - Diego De Almagro Punta Arenas, Punta Arenas, Standard ühetuba, Tuba\n24 - Diego De Almagro Punta Arenas, Punta Arenas, Hommikusöök Rootsi lauas\n25 - Diego De Almagro Punta Arenas, Punta Arenas, Hommikusöök Rootsi lauas\nMuseo Naval y Maritimo (muuseum) – 8 min jalgsi\nMuseo Regional Magallanes (muuseum) – 11 min jalgsi\nBraun Menendezi kultuurikeskus – 12 min jalgsi\nPlaza Munoz Gamero (linnaväljak) – 12 min jalgsi\nPalacio Sara Braun (arhitektuurimälestis) – 12 min jalgsi\nPunta Arenase katedraal – 13 min jalgsi\nPunta Arenase sadam – 14 min jalgsi\nSantuario Maria Auxiliadora (pühakoda) – 14 min jalgsi\nMonumento al Ovejero (skulptuur) – 25 min jalgsi\nMagalhãesi ülikool – 3,8 km\nZona Franca osturajoon – 4,3 km\nReception staff phoned travel agent for us when our pick failed to arrive. Very helpful. 24. veebr 2020\nCleanliness was fine - what you expect from a pretty expensive hotel. The breakfast was… 15. jaan 2020\nDiego De Almagro Punta Arenas ümbruskond\nDiego De Almagro Punta Arenas – joonealune jutt\nDiego De Almagro Punta Arenas – KKK\nKas Diego De Almagro Punta Arenas võimaldab tasuta tühistamist kogu raha tagasimaksmisega?\nJah, Diego De Almagro Punta Arenas pakub meie saidil tagastamisele kuuluva ettemaksuga tube, mille puhul tühistamisvõimalus kehtib ka veel mõned päevad enne saabumistähtaega. Täpsemat teavet leiad majutusasutuse kehtestatud tühistamistingimustest, millega tasub kindlasti tutvuda.\nMida võtab Diego De Almagro Punta Arenas ette tervisekaitse ja hügieeni tagamiseks?\nKas Diego De Almagro Punta Arenas pakub kohapeal parkimisvõimalust?\nKas Diego De Almagro Punta Arenas lubab kaasa võtta lemmikloomi?\nMillised kellaajad on Diego De Almagro Punta Arenas kehtestanud sisse- ja väljaregistreerumiseks?\nJah, kohapeal on olemas söögikoht.Lähiümbruse söögikohti: Café del Inmigrante (5 min jalgsi), Mesita Grande (7 min jalgsi), La Luna (7 min jalgsi).\n16. dets 2019Kontrollitud Orbitz kliendiarvustus\nJackie, ca2 ööd, romantikareis\nRollo, us1 öö, romantikareis\nHotel is 15 minutes walk to the city center , plaza de armas , restaurants , Bus Station to Puerto Natales . Staffs are very helpful and housekeeping are attentive . They serve a very good breakfast and dinner .\nGING, us8 ööd, romantikareis


Täna õhtul kuuleb ja näeb Katusekinos kosmost! | Alkeemia - muutumise kunst ja elamise teadus\nKatusekino avab esmaspäeva õhtul oma uksed kell 20 Raadio 2 saate "Hallo, Kosmos!" filmiõhtuks\n"Nostalgia de la Luz" ("Nostalgia for the Light", 2010) on Ladina-Ameerika ühe tuntuima dokumentalisti Patricio Guzmáni liigutav filmitaies, mis on samas personaalne, poliitiline kui ka filosoofiline, olles siiski kerge ja pretensioonitu vaadata. Maailmakino meistriteos võtab vaatluse alla Tšiili rahva valusa mineviku taustal küsimused ajast, mälust, olulistest küsimustest elu ja eksistentsi kohta. Tõeline haruldane filmipärl viib vaataja maailma kõige kuivemasse kohta – astronoomiliste vaatluste jaoks ideaalsesse Atacama kõrbe, et mõtiskleda seal mineviku ja oleviku ning kahe väga erineva otsingu tähendusrikka paradoksi üle.\nKatusekino viimast tegutsemisnädalat avav Guzmáni poeetiline meistriteos, mis valiti 2010. aasta Cannesi festivali võistlusprogrammi, ühendab astronoomide taevalikud ja lihtinimeste maised otsingud mineviku soppides, et leida tähendust olevikule. See on poeetiline, liigutav, visuaalselt lummav – üks viimaste aastate parimaid dokkfilme, mis on saanud filmikriitikute portaalilt Rotten Tomatoes 100%-lise heakskiidu. Filmil on eesti ja inglise keelsed subtiitrid.\nKatusekino avab esmaspäeva õhtul oma uksed kell 20 ja kostitab külalisi DJ Ott Kelpmani kosmiliste helidega. Kell 21 saab sõna neli dekaadi taevalaotuse müsteeriume uurinud Igor Volke, kes mõtiskleb taevalaotusse vaatajatele südamelähedastel teemadelt ja kellelt uurib viimasteaegade põnevate vaatluste kohta saatesarja "Hallo, Kosmos!" autor Ingrid Peek ning peale filmi saab publik läbi Martin Välliku teleskoopide taevalaotust uurida, kust võib näha kaksiktähte Luiges, leida Herkulese ja Andromeeda udukogud ning ehk näha ka mõnd langevat tähte.\nRaadio 2 saate "Hallo, Kosmos!" filmiõhtu:\nPATRICIO GUZMÁN "NOSTALGIA DE LA LUZ"\nEsmaspäeval, 25. augustil Katusekinos\nKell 20 – uksed & DJ OTT KELPMAN\nKell 21 – Ingrid Peek & IGOR VOLKE viimaste vaatluste uudistest\nKell 22 – Patricio Guzmáni dokumentaalfilm "NOSTALGIA DE LA LUZ"\nPeale filmi saab taevalaotust uurida Martin Välliku teleskoobist\nFilmil on eesti ja inglise keelsed subtiitrid.\nPileti hinnad 6 ja 8 eurot\nVaata filmi kohta lähemalt SIIT


weber.san 954 - Weber\nSooli siduvate omadustega mineraalidebaasil valge krohvisegu.\nweber.san 954 on sobiv soola- ja niiskuskahjustusega kivitarindiga siseseinte saneerimiseks. Toode vastab standardile SFS-EN 998-1.\nOhutusleht weber.san 954\nAluspind peab olema puhas, kõva ja tolmuvaba. Nakkumist vähendavad ained, näiteks rasv, tolm, sooladega läbiimbunud/kahjustunud aluskrohv, jmt tuleb eemaldada. Kuivad ja imavad pinnad vajadusel niisutada. Aknad jmt pinnad, mis ei jää silutava krohvikihi alla, tuleb korralikult kinni katta. Praod ja liitekohad tihendada ja tasandada tihendusseguga weber.tec 933. Aluspinnale kanda nakkesegu weber.san 950.\nSegada kotitäis kuivsegu (25 kg) 6,0-7,0 liitri puhta veega. Segamisaeg 3–4 min.\nweber.san 954 kanda pinnale metallist pahtlilabidaga käsitsi või pihustiga. Segu kihipaksus ühel täitekorral minimaalselt 10 mm ja maksimaalselt 30 mm. Paksema kihi saavutamiseks tuleb töö jagada kahele etapile, nii et esimene kiht saab vahepeal kuivada vähemalt 3 päeva. Saneerimiskrohvi kihi kogupaksus tuleb valida vastavalt seina soolakahjustustele. Vähese soolakahjustuse korral peab kihi paksus olema vähemalt 20 mm, mõõduka soolakahjustuse korral vähemalt 30 mm ja suure soolakahjustuse korral kuni 40 mm. Soovi korral võib seinapinna hõõruda karedaks u 90 min pärast segu peale kandmist.\nweber.san 954 liiga kiire kuivamise vältimiseks tuleb krohvikiht vähemalt kolmeks päevaks kinni katta. Kuiva ja sooja ilma korral tuleb krohvitud seina vajadusel niisutada.\nSaneerimiskrohvi kihi tõhususe tagamiseks on oluline, et krohvipinna veeauru läbilaskvus oleks võimalikult suur. Saneerimiskrohvi võib vajadusel pinnata tasandusseguga weber.san 956 ja värvida mineraalse, veeauru väga hästi läbilaskva pinnakattega weber.ton 410.\nKrohvimise hea tulemuse saavutamiseks soovitame kasutada professionaalseid krohvijaid. Vajadusel võite krohvimisega seotud küsimustes abi saamiseks pöörduda Weber´i tehnilise toe poole.


Galerii: viis Nõukogude Liidu salaobjekti - Maailm - Postimees.ee\nGalerii: viis Nõukogude Liidu salaobjekti\n30. oktoober 2016, 17:00\nDuga (дуга - eesti keeles kaar) radarid olid osa eelhoiatussüsteemist mandritevaheliste ballistiliste rakettide vastu. Üle Nõukogude Liidu oli neid ainult kolm tükki: Komsomolskis Amuuri ääres Siberis, Mõkolajivis Ukraina lõunaosas ja Prõpjatis Tšornobõli lähedal.\nPikka aega olid mainitud objektid saladuskattega ümbritsetud. Levisid lausa kuulujutud, et seal tegeletakse psühhotrooniliste relvade uuringutega. Tegelikult oli nendega võimalik teha vaenlase väljalastud raketi asukoht kindlaks ja seda juba 3000 kilomeetri kaugusel. Muide, kui radarisüsteem oli käivitatud, häiris see lühilaineid terves maailmas.\nTavrose mäes asuvasse maa-alusesse baasi mahub kuni seitse aatomiallveelaeva. Rajatis peab vastu 100 kilotonnise võimsusega tuumaplahvatusele. Tuumarünnaku ohu korral oleks seal peavarju leidnud umbes 3000 inimest.\nBaas oli rangelt salastatud nõukogude ajal. Kui seda ehitati, siis pinnas eemaldati ainult öösiti ja see visati otse merre. Kõik, kes töötasid ehitusobjektil, kirjutasid alla dokumendile riikliku tähtsusega saladuse hoidmise kohta. Asutus suleti 1993. aastal. Täna arutatakse Venemaal baasi taastamist. (2014. aastal hõivas Venemaa ebaseaduslikult Ukrainale kuuluva Krimmi - toim)\nRajatis asub Moskva oblastis Protvino linnas, kus tegutseb tuumafüüsika uurimiskeskus. Ehitustöödega alustati juba 1983. aastal. Kiirenditoru on 21 kilomeetrit pikk ja see asub 20-60 meetri sügavusel allpool maapinda. Tunneli diameeter on aukartust äratavalt viis meetrit.\nProotonikiirendi ehitustööd külmutati 1994. aastal rahaliste vahendite puudumise tõttu. Täna on see konserveeritud seisus: tagatakse vajalik sisetemperatuur, ventilatsioon ja valgustus.\nNeft Daşları ehk Neftjanõje Kamni ehk Nafta Kivid\nNii kutsutakse Aserbaidžaani pealinna Bakuu lähistele Kaspia merre metallestakaadidele rajatud naftatootjate asulat. See püstitati juba 1949. aastal. Kõik eluks vajalik on seal olemas.\nKuni tänaseni elab seal 2000 elanikku, enamik neist on naftatöölised. Muide, omapärase asula tänavate pikkus on kokku 350 kilomeetrit.\nOmal ajal Nõukogude Liidu suurim tuumaprogrammi katsepolügoon asub Kasahstanis. See asub 150 kilomeetrit Semej linnast lääne pool. Asula kandis kuni 2007. aastani nimetust Semipalatinsk.\nEsimene tuumakatsetus toimus 1949. aastal. Plahvatuse võimsus oli siis 30 kilotonni. Sellest ajast saadik on tehtud 473 katsetust, millest 354 maa all. Tuumakatsetused on tekitanud linnale tõsiseid keskkonna- ja terviseprobleeme.


Hiina sügavkülmiku tootjad ja tarnijad – JIAHAO APPLIANCE\nKodu > Tooted > Sügavkülmik\nSügavkülmiku seeria, mis sisaldab klaasist sügavkülmikut, vertikaalset sügavkülmikut ja kompaktset sügavkülmikut. See seeria sügavkülmik kööki, kohvikusse, poodi, hotelli ja poja peale. Eemaldatav riiul mahutab teie toodete suuruse küljele. Jahutussüsteem on uskumatult tõhus, samas ka funktsionaalne ja tõhus. Sügavkülmikud pakuvad klientidele ka mitmesuguseid logo ja kunstiteose kleebiste valikuid reklaamimiseks.\nNingbo Jiahao on sügavkülmikute professionaalne tootmine. Kõik sügavkülmikud on kompaktse suurusega 21-200 liitrit. Erinevad sügavkülmikud pakuvad klientidele disaini kontrollimist, OEM-i kohandamist, LOGO printimist ja muid teenuseid. kuid pakub klientidele ka mitmesuguseid LOGO reklaamimise võimalusi. Täpsed, stabiilsed ja usaldusväärsed tooted toovad kasutajatele kaasa ka suurema reklaamiefekti.\nMugava pealtava ja sisselülitamise märgutulega Mini sügavkülmik muudab uue sügavkülmikuga navigeerimise lihtsaks. see pakub teile täiendavat hoiuruumi kõikidele teie külmutatud toodetele, nagu liha, pitsa, külmad joogid, puu- ja köögiviljad ning jäätis, mistõttu sobib see ideaalselt kodudesse, keldritesse, garaažidesse jne.\nSuure mahutavusega 200-liitrine kodumajapidamises kasutatava sügavkülmikuga sügavkülmik pakub täiendavat hoiuruumi kõikidele teie külmutatud toodetele, nagu liha, pitsa, külmad joogid, puu- ja köögiviljad ning jäätis, mistõttu see sobib ideaalselt kodudesse, keldritesse, garaažidesse jne.\n150-liitrine ja suure mahutavusega sügavkülmik pakub teile täiendavat hoiuruumi kõikidele teie külmutatud toodetele, nagu liha, pitsa, külmad joogid, puu- ja juurviljad ning jäätis, mistõttu sobib see ideaalselt kodudesse, keldritesse, garaažidesse, jne.\nRetro letialune sügavkülmik\nRetro sügavkülmik leti all, moodne retro disain ja palju erinevaid värve. See kasutab suure tõhususega ja madala energiatarbimisega kompressorit, mis suudab toitu kiiresti külmutada madalama energiaga. Tasandusjalad võivad jalgu reguleerida ja hoida igal pool ühtlast asetust.\nRetro püstine sügavkülmik\nRetro püstises sügavkülmikus kasutatakse kõrge efektiivsusega ja madala energiatarbimisega kompressorit, mis suudab toiduaineid kiiresti külmutada väiksema energiakuluga. Tasandusjalad võivad jalgu reguleerida ja hoida igal pool ühtlast asetust.\nMeil on meie Hiinas asuvas tehases valmistatud uusim Sügavkülmik, mille hulgast saavad kliendid valida, mida saab kohandada soodsate hindadega. JIAHAO APPLIANCE on kaubamärk Sügavkülmik, mis on tuntud kui üks kuulsamaid Sügavkülmik tootjaid ja tarnijaid Hiinas. Pakume teile mitte ainult klassikalisi ja väljamõeldud tooteid, vaid ka hinnakirja ja pakkumist. Lisaks on meil laos palju erinevaid tooteid, mida saate madala hinnaga osta. Ootame teiega koostööd, kui soovite rohkem teada, võite meiega kohe nõu pidada, vastame teile õigel ajal!


Sviit, 1 ülilai voodi ja diivanvoodi (LUMA) - Tuba\nSviit, 1 ülilai voodi ja diivanvoodi (LUMA) - Lõõgastumisala\nSviit, 1 ülilai voodi ja diivanvoodi (LUMA) - Vannituba\nTuba, 1 ülilai voodi, erivajadustele kohandatud (Urban) - Dušš\nTuba, 1 ülilai voodi, erivajadustele kohandatud (Urban) - Tuba\nTuba, 1 ülilai voodi, erivajadustele kohandatud (Urban) - Vannituba\n4 - LUMA Hotel Times Square, New York, Tuba, 1 ülilai voodi, vaade (Park Plaza View), Vaade toast\n5 - LUMA Hotel Times Square, New York, Tuba, Voodeid on mitu (Urban), Tuba\n6 - LUMA Hotel Times Square, New York, Tuba, 1 ülilai voodi, vaade (Park Plaza View), Tuba\n25 - LUMA Hotel Times Square, New York, Tuba, 1 ülilai voodi, vaade (Metro View), Tuba\n26 - LUMA Hotel Times Square, New York, Tuba, 1 ülilai voodi, vaade (Metro View), Vaade toast\n27 - LUMA Hotel Times Square, New York, Tuba, 1 ülilai voodi, vaade (Skyline View), Vaade toast\n28 - LUMA Hotel Times Square, New York, Sviit, 1 ülilai voodi ja diivanvoodi (LUMA), Tuba\n29 - LUMA Hotel Times Square, New York, Sviit, 1 ülilai voodi ja diivanvoodi (LUMA), Lõõgastumisala\n30 - LUMA Hotel Times Square, New York, Sviit, 1 ülilai voodi ja diivanvoodi (LUMA), Vannituba\n31 - LUMA Hotel Times Square, New York, Tuba, 1 ülilai voodi, erivajadustele kohandatud (Urban), Dušš\n39 - LUMA Hotel Times Square, New York, Tuba, 1 ülilai voodi, erivajadustele kohandatud (Urban), Tuba\n40 - LUMA Hotel Times Square, New York, Tuba, Voodeid on mitu, vaade (Park Plaza View), Tuba\n41 - LUMA Hotel Times Square, New York, Tuba, 2 laia voodit (Urban), Tuba\n43 - LUMA Hotel Times Square, New York, Tuba, 1 ülilai voodi, vaade (Skyline View), Tuba\n44 - LUMA Hotel Times Square, New York, Tuba, 1 ülilai voodi, erivajadustele kohandatud (Urban), Vannituba\n53 - LUMA Hotel Times Square, New York, Tuba, 2 laia voodit, erivajadustele kohandatud, vaade (Skyline View), Tuba\n55 - LUMA Hotel Times Square, New York, Tuba, 1 ülilai voodi, erivajadustele kohandatud (Urban), Tuba\nBryanti park (2 minutit jalgsi)\nCentral Parki loomaaed (19 minutit jalgsi)\n9,4Erakordne1415Kuva kõik 1 415 Hotels.com arvustust\nGreat location. Nice room (King bed), very comfortable. Location is great (maybe 30 to 40… 13. jaan 2020\nStaff was pleasant and helpful. Location is perfect for Broadway/ Times Square. Rooms… 6. jaan 2020\nSviit, 1 ülilai voodi ja diivanvoodi (LUMA)\nTuba, 1 ülilai voodi, erivajadustele kohandatud (Urban)\nTuba, Voodeid on mitu, erivajadustele kohandatud, vaade linnale (Skyline, Hearing/Visual)\nErakordne 9,4 1 415 arvustuse põhjal\nPauline, gb6 ööd, reis perega\nNari, kr1 öö, reis perega


250 m³/h\t350 m³/h\nERV süsteem vaheldab automaatselt töörežiimi sõltuvalt välis- ja siseõhu temperatuurist. See funktsioon annab ettevõtetele olulise energiasäästu kõikides tingimustes. Äärmuslikes kliimaoludes, kus tingimused erinevad suures ulatuses, töötab seade soojustagastusega ventilatsioonisüsteemina. Kui sise- ja välisõhu erinevused on väiksemad, töötab see tavapärase ventilatsiooniseadmena ja aitab kulusid kokku hoida. Koos õhukonditsioneeridega tagab see toode esmaklassilise energiasäästu, vähendades nutikalt jahutus- ja küttekoormust ja säilitades seejuures optimeeritud jõudluse.\nVõimalus paigaldada ERV süsteem horisontaalselt tagab enneolematu mugavuse. Selline paindlikkus aitab säästa aega, kui on vaja hooldada mitut seadet. Selliste ERV süsteemide kasutamine, mille juhtplokis on üks teenindusava, võimaldab ettevõtetel vähendada seadmete koguarvu, mis omakorda tähendab vähem sekeldusi, väiksemaid kulusid ja väiksemat ruumikulu. Kahjuks ei kohaldu see ERV PLUSi mudelitele.\n660 x 350 x 600 mm


Commission Européenne - COMMUNIQUES DE PRESSE - Communiqué de presse - Kalandus: komisjon esitab ettepaneku süvamere kalade ja nende elupaikade tõhusamate kaitsemeetmete kohta\nKalandus: komisjon esitab ettepaneku süvamere kalade ja nende elupaikade tõhusamate kaitsemeetmete kohta\nEuroopa Komisjon on esitanud ettepaneku uuteks meetmeteks, et reguleerida süvamerekalade püüki Kirde-Atlandi piirkonnas. Süvamere ökosüsteemid ja neis elutsevad liigid on ohustatud eelkõige inimtegevuse tõttu. Uue määruse eesmärk on tagada süvamereliikide jätkusuutlik püük, soovimatu kaaspüügi vähendamine, tundlikele süvamere elupaikadele avalduva mõju nõrgendamine ning süvamereliikide elutegevuse kohta täiendavate andmete kogumine.\nSelleks teeb komisjon ettepaneku tõhustada litsentsisüsteemi ning järkjärguliselt lõpetada selliste püügivahendite (põhjatraalid ja ankurdatud ujuvvõrgud) kasutamine, millega just süvamereliike püütakse vähem säästval viisil. Komisjon näeb ette ka erinõuded süvamere püügitegevusega seotud andmete kogumiseks. ELi fondidest võib anda rahalist toetust kõnealuste meetmete rakendamiseks vajalike muudatuste jaoks.\nPaljude püügiviiside puhul peetakse süvamere kalavarusid kaaspüügiks. Mõned kalalaevad aga püüavad konkreetselt süvamereliike. Selliste laevade püügitegevus sõltub süvamerevarudest kõige rohkem ning tulevikku on neil vaid juhul, kui püüki hallatakse nii, et see oleks jätkusuutlik. See tähendab eelkõige vajadust minna järk-järgult üle selektiivsematele püügivõtetele, et vähem ohustada süvamere elupaiku.\nKomisjon teeb ettepaneku lõpetada aegamööda litsentside väljaandmine süvamerekalade püügiks põhjatraalide ja ankurdatud ujuvvõrkudega, kuna nendega tekitatakse ohustatud süvamere ökosüsteemile suuremat kahju kui muude püügivõtetega. Selline püük tähendab ka suurt soovimatu kaaspüügi hulka (massist 20–40% või rohkem). Kuna kavandatud meetmetega on hõlmatud üksnes süvamerekalade sihtpüük, ei mõjutataks sellega muud töönduslikku kalapüüki põhjatraalidega.\nKalurid teevadki juba koostööd teadlastega, et rohkem teada saada seni suures osas uurimata süvamere ökosüsteemist. Selleks et katsetada ohutumaid püügivahendeid ning minna üle selliste püügivõtete ja -strateegiate kasutamisele, mis avaldaks vähem kahjulikku mõju süvamere tundlikele ökosüsteemidele, otsustas komisjon koostöös süvamerega seotud valdkondades tegutsevate ettevõtjatega rahastada vastavasisulist uuringut.\nSüvamereliike püütakse Atlandi ookeanis väljaspool mandrilavade peamisi püügipiirkondi kuni 4 000 meetri sügavuses. Nende liikide elupaigad on suuresti teadmata. Me teame üksnes seda, et piirkond on rohkem kui 8 500 aasta vanuste korallriffide ja seni väga vähe uuritud iidsete liikide asuala. See on tundlik keskkond, mida korra kahjustatult on tõenäoliselt võimatu taastada. Kalapüügist väga ohustatud süvaveekalavarud võivad kiiresti väheneda ja napi paljunemise tõttu aeglaselt taastuda.\nKalurite jaoks on väärtuslikud süvamere kalaliigid süsisaba ja besuugo; sinise molva ja pikksaba väärtus on aga keskpärane. Mõnede süvamerekalade (atlandi karekala ja süvamerehai) varud on järsult vähenenud. Muid varusid võib püüda (sinine molva, kalju-tömppeakala), kuid seda tuleb teha keskkonnaohutul viisil (nt vältida tarbetut kaaspüüki).\nKirde-Atlandi süvamerepüük toimub ELi vetes (sh Portugali ja Hispaania äärepoolseimates piirkondades) ning rahvusvahelistes vetes. Püüki reguleeritakse Kirde-Atlandi kalanduskomisjoni (NEAFC) raames vastu võetud kaitsemeetmetega. EL osaleb NEAFC tegevuses koos muude selles piirkonnas kalapüügiga tegelevate riikidega.\nLigikaudu 1% Kirde-Atlandil püütud kaladest on saadud süvamerepüügil, kuid mõne kohapealse kalapüügiga tegeleva kogukonna elatis sõltub teataval määral süvamerepüügist. Ammenduvate varude tõttu on aastate jooksul vähenenud nii kalasaak kui ka kalapüügiga seotud töökohtade arv.\nMöödanikus on süvamerepüük olnud suures osas reguleerimata ning see on selgelt negatiivset mõju avaldanud asjaomastele varudele. Alates 2003. aastast kehtestab EL piiranguid püütava kalakoguse, püügiloaga laevade arvu ning süvamere kalaliikide püügiks lubatud merepäevade (st püügikoormus) arvu suhtes.\nSkeemilt on näha püügikoormuse vähenemine viimaste aastate jooksul.\nPüügikoormuse vähenemine alates 2000. aastast vastavalt asjaomaste ELi liikmesriikide esitatud teabele.\nMerendus- ja kalandusasjade peadirektoraadi veebisait: http://ec.europa.eu/fisheries/cfp/fishing_rules/technical_measures/index_et.htm\nPlakat süvamere kalavarude kohta: http://ec.europa.eu/fisheries/documentation/publications/poster_deepsea.pdf


Mis määrab, kas lihaskiud suureneb pikkuse või läbimõõduga? 2019\nMis määrab, kas lihaskiud suureneb pikkuse või läbimõõduga?\nPärast jõutreeningut suurenevad terved lihased mahus ja seega ka massis. Inimestel juhtub see suuresti üksikute lihaskiudude mahu suurenemise, mitte kiudude arvu suurenemise tõttu.\nÜksikute kiudude maht võib suureneda, suurendades nende pikkust või suurendades läbimõõtu. Pikkuse suurenemine toimub järjestikku uute sarkomeeride lisamisega, mis tõenäoliselt lisatakse olemasolevate kiudude lõppu, samas kui läbimõõt suureneb müofibrillide lisamisega paralleelselt.\nLihase kuju ja struktuuri muutused arvestavad nende suuruse suurenemisega, nii et kogu lihase päritolu ja sisestust ei pea muutma.\nMis stimuleerib lihaskiudu läbimõõdu või pikkuse suurenemiseks?\nKuidas stimuleeritakse hüpertroofiat?\nHüpertroofia stiimuliks on mehaaniline pinge. Selle mehaanilise pinge peab tekitama kiud ise, kuid selle võib tekitada kas aktiivse kokkutõmbumise või passiivse venituskindluse abil.\nKui lihaskiudude mehaaniline pinge tekitatakse rohkem passiivsete elementide abil (need on kiu struktuuriosad, sealhulgas hiiglasem molekuli titiin), näib, et kiu maht suureneb peamiselt pikkuse suurendamise teel, lisades saromeere seeria.\nSeda efekti võib stimuleerida titaan, mis tunnetab sellele kantava venituse, kuna kiud on pikisuunas deformeerunud.\nKui lihaskiudu tekitavad mehaanilised pinged tekitavad rohkem aktiivseid elemente (aktiini-müosiini ristteelised), näib kiu maht suurenevat peamiselt läbimõõdu suurenemise teel, lisades paralleelselt müofibrille.\nSeda efekti võib stimuleerida lihaskiudude väljapoole paisumine, mis tekib aktiini-müosiini ristlaikude moodustumisel, mis deformeerib lihaskiudu risti.\nMis määrab, kui suure osa mehaanilisest pingest tekitavad aktiivsed või passiivsed jõud?\nPassiivse ja aktiivse jõu panuse üldisesse mehaanilisse pingesse määravad lihase pikkus, kontraktsioonirežiim ja pikenduskiirus.\n# 1. Lihase pikkus\nTugevustreening, kasutades harjutusi, mis hõlmavad suuremaid liikumisvahemikke (ROM), suurendab passiivsete elementide tekitatava mehaanilise pinge osakaalu, kuna konstruktsioonielemendid venitatakse pärast kiudude teatud pikkuse saavutamist.\nVastupidiselt levinud arvamusele põhjustavad nii täielik ROM kui ka osaline ainult kontsentrilise jõutreeninguga sarnane hüpertroofia, kui mõlemas treeningprogrammis tehakse sama palju tööd ja kui hüpertroofiat mõõdame lihasmahu muutuste, mitte muutuste järgi lihaste ristlõikepindala.\nPärast igat tüüpi jõutreeningu tüüpi on hüpertroofia tüüp pisut erinev. Täielik ROM-i koolitus põhjustab peamiselt hüpertroofiat, suurendades rinnaosa pikkust, samas kui osaline ROM-i koolitus põhjustab peamiselt ristlõikepindala suurenemist.\n# 2. Kontraktsiooni režiim\nTugevustreening pikendavate (ekstsentriliste) kontraktsioonide abil suurendab passiivsetest elementidest tuleneva mehaanilise pinge osakaalu, kuna titiin aktiveeritakse, kui kiud hakkavad pikenema, ja hakkab automaatselt kaasa jõu tootmisele.\nTitin sisaldab üksteisega järjestikku kahte elementi (Ig domeenid ja PEVK segment), mida eraldab väike N2A segment. Passiivselt pikenedes suurenevad väga elastsete Ig-domeenide pikkus, mis tagab venituse vastupidavuse vaid vähesel määral. Aktiivsel pikendumisel seostub N2A õhukeste müofilamentidega ja see piirab seda, kui suurt osa titiini pikkuse muutusest võib saavutada Ig domeenide pikendamisega. Järelikult peab palju jäigem PEVK segment õhukese müofilamendi asemel pikenema (ja võib ka sellele tuule peale tõmmata) ning see annab suure passiivse vastupidavuse venitamisele, kuid ainult aktiivse pikendamise (ekstsentriliste) kokkutõmmete korral.\nEhkki kunagi usuti, et ainult ekstsentriline jõutreening võib anda suuremat lihaste kasvu kui ainult kontsentrilise või tavapärase jõutreeninguga, on nüüd laialt levinud seisukoht, et kui programmid on mahu- või treeningtööga sobivad, siis hüpertroofia suurus, mis tekib pärast iga ekstsentrilist Ainult ja ainult kontsentriline jõutreening on väga sarnane.\nOluline on see, et viimased uuringud näitavad, et kuigi ainult ekstsentrilise ja ainult kontsentrilise jõutreeningu tulemuseks on lihaste mahu sarnane suurenemine, suurendab ainult ekstsentriline treenimine peamiselt fastsiidi pikkust, samal ajal kui ainult kontsentriline treenimine suurendab peamiselt lihaste ristlõikepindala.\n# 3. Pikenev kiirus\nEkstsentriliste kokkutõmbumistega jõutreening võib hõlmata erinevaid pikenduskiirusi ja kuna jõu ja kiiruse suhe on ekstsentrilisel küljel palju lamedam, võrreldes kontsentrilise küljega, ei mõjuta need pikenduskiirused oluliselt avaldatud jõu suurust.\nPikenduskiirus mõjutab siiski vastavalt passiivsete ja aktiivsete elementide tekitatava jõu osakaalu.\nKiiremad kiirused vähendavad passiivsetest elementidest tuleneva mehaanilise pinge osakaalu, kuna aktiini-müosiini ristlainete eraldumiskiirus on kiirem, vähendades sellega tekkiva aktiivjõu hulka. Teisest küljest suurendavad need passiivsetest elementidest tuleneva mehaanilise pinge osakaalu titiini viskoelastsete omaduste ja teiste lihaskiudude struktuuriliste elementide viskoelastsete omaduste tõttu, mis takistavad pikenemist.\nJärelikult põhjustab kiire ekstsentriline ainult jõutreening rohkem rinnaõõne pikkust kui aeglane ainult ekstsentriline jõutreening, samas kui aeglane ainult ekstsentriline jõutreening põhjustab tõenäoliselt lihaste ristlõikepindala suuremat suurenemist.\nMis on kaasavõtmine?\nLihaskiudude maht suureneb, suurendades nende pikkust või suurendades läbimõõtu. Pikkuse suurenemine toimub sarkomeeride järjestikuse lisamise teel, samas kui läbimõõt suureneb müofibrillide paralleelse lisamise kaudu.\nTugevuskoolituse ajal, kui kiu mehaaniline pinge tekitab rohkem passiivseid elemente, näib kiu maht suurenevat peamiselt pikkuse suurendamise teel. Kui aga kiu mehaaniline pinge tekitab rohkem aktiivseid elemente, näib kiu maht suurenevat peamiselt läbimõõdu suurenemisega.\nPassiivse ja aktiivse jõu panus üldisesse mehaanilisse pingesse ja seetõttu selle, kas hüpertroofia toimub kas kiudude pikkuse või läbimõõdu suurenemise kaudu, määratakse lihase pikkuse, kontraktsioonirežiimi ja pikenduskiirusega.\nMis on aeg pinge all?Arst, tervenda ise: hea meelega teekond Ameerikasse heaolu saavutamiseksAMA intervjuu CryptoGrindersiga on nüüd võrgus!Manzieli bipolaarne diagnoos näitab mängijate märgistamise ohtu kui rinda“Noored on lihtsalt targemad” (ja tervemad ning kiiremad ja sportlikumad).5 asja, mida peaksite enne uue tervisereisi alustamist teadmaVeerandhooaja NFL-i pingeread


Dragon.ee foorum • Vaata teemat - Mitte küll hullkristlased, aga milleks neile garaazh?\nMitte küll hullkristlased, aga milleks neile garaazh?\n47 postitust • Leht 1 koguhulgast 4 • 1, 2, 3, 4\nPostitas Anonüümne 17:23 10. Sept 2003\nhttp://www.postimees.ee/index.html?op=l ... r=&online=\nOlen seda projekti näinud, mida nad ehitada tahavad. Isegi kristlikus mõttes sakraalset on selles raske leida, rääkimata siis sellest, et maja oleks millegi poolest maagiline või lihtsalt hästi proportsioneeritud.\nPostitas arlis 17:33 10. Sept 2003\nArhitektid Erkki Ristoja ja Martin Aunin on projekteerinud Viimsi kiriku rannaolustikku sobivana.\nKirikuhoone on projekteeritud kaasaegselt, kuid arvestades klassikaliseid sakraalehituse kaanoneid. - nõnda nad seal kirjutavad\nKahjuks pole plaane, et nende juttu kontrollida kaanonite kohalt.\nAga välimus, sa tead isegi, et "maitse üle kakeldakse, mitte ei vaielda"\nNoh, kui ta 150 aasta pärast on maha lükatud, siis järelikult polnud midagi väärt, kui alles, siis midagi vist oli:)\nPostitas Anonüümne 17:48 10. Sept 2003\narlis kirjutas: http://www.eelk.ee/~eelk80/kirik_s.html\nAga noh, kui ta 150 aasta pärast on maha lükatud, siis järelikult polnud midagi väärt, kui alles, siis midagi vist oli:)\nKaanonite all ilmselt mõeldakse vaid ida-läänesuunalist ehitust, et altar jääb itta ja kellatorn läände (kuigi see viimane pole nii kindel reegel, esineb ka täiesti eraldiseisvate kellatornidega kirikuid). Muud oleks sealt küll raske välja lugeda.\nSelline tavaline soolikas, mis mingil ajal oli väga moodne (nii 5 või rohkem aastat tagasi), suured klaaspinnad, mis teevad hoonest küll rannapaviljoni või mereäärse kohviku, aga jätavad vähe ruumi konkreetsele sakraalsust taotlevale siseruumile. [No päris nii see nüüd ka pole, aga mõte on õige.]\nAga noh, tavalistest elumajadest on samuti kirikuid ehitatud, ega need millegi poolest paremad ka pole, aga see projekt ei tõuse jällegi nendest elumaja-kirikutest kõrgemale... Mul muidugi suva, eks ise nad on selle unistuse endale võtnud...\nJa selles mõttes kõlbaks kõige paremini üks rida garaazhe ära osta, kokku ehitada... ja kirik valmis missugune!\nRe: Mitte küll hullkristlased, aga milleks neile garaazh?\nPostitas hallsilm 18:21 10. Sept 2003\ndr Zoidberg kirjutas: Olen seda projekti näinud, mida nad ehitada tahavad. Isegi kristlikus mõttes sakraalset on selles raske leida, rääkimata siis sellest, et maja oleks millegi poolest maagiline või lihtsalt hästi proportsioneeritud.\nVõrreldes Lähiajaloo okupatsioonide muuseumi hoonega tundub isegi veidi kena. Ja see, et maja puiduga kaetakse on tuleviku mõttes ju iseenesest hea, kui sügavalt järgi mõelda.\nPostitas Tinz 18:41 10. Sept 2003\nHallsilm tahab jälle minna kirikuid majavammiga nakatama...\nPostitas Pisuhänd 20:11 10. Sept 2003\nteatud nurga alt vaadates pole isegi viga, aga ega midagi erilist kyl ei ole.\nkiriku suhtes tunduvad klaaspinnad imelikud.harjund rohkem selliste vanade ja hämarate kirikutega milles on midagi salapärast.\nsamas, arvamust peaks kysima neilt kes seal hakkavad käima ja toimetama. kas meil on siin selliseid?\nAsukoht: Asteroid B-612\nPostitas higgins 20:23 10. Sept 2003\nTinz kirjutas: Hallsilm tahab jälle minna kirikuid majavammiga nakatama...\nSellepärast nad seda klaasi nii palju toppisidki.\nPostitas hallsilm 20:57 10. Sept 2003\nIssand olgu kiidetud! Kes laskis tõde jälle sedapidi paista? Kristlased saavad oma palvelate hävitamisega ise väga hästi hakkama, ilmekas näide on kütmata ja niisked, vammi täis Järvamaa kirikud (sest ei ole raha kütmiseks nagu nende papid kurdavad), tuletõrjesignalisatsiooni pealt kokkuhoidmine, mis oleks peaaegu maksma läinud miskit Pühavaimu kiriku.\nKristlased on sõnades helded ja tegudes vastikult ahned. Nad ei taha kümnist maksta Issandale, et oma palvelaid ülal pidada. Maksaksid nad nii nagu vanasti: pool sissetulekutest riigile e. keisrile ja 10 prosse kirikukassasse. Aga ei, nad maksavad ainult 1 protsendi ja siis asuvad noolima riigikassat e. teisitimõtlejate taskuid.\nPostitas Anonüümne 21:06 10. Sept 2003\nPisuhänd kirjutas: kiriku suhtes tunduvad klaaspinnad imelikud.harjund rohkem selliste vanade ja hämarate kirikutega milles on midagi salapärast.\nEeh, klaas on muidugi hea kaasaegne materjal, ja antud projektis paistab klaas põhiliselt ikka fuajee osas olema... selle projekti põhiline puudus on, et seal pole harmoonilist ruumi, on mingi trapets, mingi ebamäärane vorm... Kirik ei pea olema pime ja hämar...\nAah, ei viitsi enam jaurata praegu.\nPostitas Pisuhänd 21:19 10. Sept 2003\nkõik oleneb ikka tegelt sellest milline se seest välja näeb.\nmodernsed kirikud kipuvad olema "kylmad".\nsamas jällegi se maitse asi...\nPostitas Anonüümne 21:34 10. Sept 2003\nPisuhänd kirjutas: kõik oleneb ikka tegelt sellest milline se seest välja näeb.\nOleneb ikka sellest, milleks seda vaja on... seda kirikut, mis on tema funktsioon... ja kas peaks olema kirik... või mingi muu hoone... kirik sümboliseerib kristlust, pühamuid on aga kõigil religioonidel, ka väiksematel usundeil on omad pühad paigad...\nja küsimus on, kas küsimus on ainult maitses... võibolla peaks midagi muud ka sees olema, mingi maja hing vms...\nPostitas hallsilm 7:47 11. Sept 2003\ndr Zoidberg kirjutas: Oleneb ikka sellest, milleks seda vaja on... seda kirikut, mis on tema funktsioon...\nEt õgida oma jumala kondilihamassi ja imeda verd armulaual.\nPostitas surra 10:18 11. Sept 2003\nvõibolla peaks midagi muud ka sees olema, mingi maja hing vms...\nkaldun arvama, et selle saab kadaka turult mingi raha eest.\nPostitas Anonüümne 10:46 11. Sept 2003\nSurra, kas sina oled juba oma hinge Kadaka turul müümas käinud?\nPostitas Teemon 10:54 11. Sept 2003\nvarastatuna maagia.netist - leidke oma hinge v22rtus


Et vesi ei uputaks ja krunt oleks kuiv\nPraeguste kinnisvarahindade juures on ehk paljud plaaninud endale osta kinnistu mõnes uuselamupiirkonnas. Krunti tuleb aga seda hoolikamalt valida, et maapind liiga niiske ei oleks.\nSademeterohked kuud ja hooajalised veetõusud panevad paljud krundiomanikud raskesse olukorda, sest vesi tungib halastamatult õuele ja keldrisse. See on aga ohumärk, sest hoonesse imbuv vesi ohustab nii hoone vundamenti kui kogu konstruktsiooni, hallitusest rääkimata.\nPõhjusi, miks krunt pidevalt liigniiskuse all kannatab, on mitmeid. Looduslikke põhjusi tingib eelkõige pinnas. Vett halvasti juhtivad rasked mullad, kõrge põhjavesi ja selle pidev juurdevool kõrgematelt aladelt, puudulik vee äravool maapinna reljeefi tõttu ja lähedal asuva veekogu pidevalt muutuv veetase.\nMuretekitaja on ka pinnasevesi, mis satub krundile kas lume sulamisest, liigveest põhjustatud jõekerkimisest, tormituulest paisunud merest või puudulikust kanalisatsioonist kinnistul või linnaosas.\n„See, et uued eramud ehitatakse ääretult ebasoodsatesse kohtadesse, on Eesti oludes olnud “heaks tavaks” juba aegade hämarusest saadik,“ selgitab Tõnu Vürmer, Uponor Eesti OÜ müügiinsener.\n„Siiski tuleb aga tunnistada, et ajapikku saab igast kinnistust elamisväärne koht, kui selleks vahendeid jagub. Lahenduseta variandiks tuleb tunnistada olukord, kus kinnistu omaniku tahtest ja ressurssidest lihtsalt ei piisa olukorra muutmiseks. Kuid ka siis on väike lootusekiir: tuleb ühendada huvitatud omanike grupi vahendid ja kaasata võimalusel kohaliku omavalitsuse vahendid.”\nInimtegevuse tagajärgedeks on vaieldamatult loodusliku pinnase asendamine tehiskattega. Looduslik pinnas imab vett piisavas koguses. Kui aga pinnas asendada asfaldi, kivi või mõne tehismaterjaliga, siis vee kogus suureneb tohutult ning ehitades kinnistu teed ja tänavad kõrgemaks hoonete pinnast, suurendab see kindlasti vee kogust krundil.\nJa krunt ning hoone on täis üllatusi\nAlustanud maja ehitusega, avastatakse kaevamiste käigus, et vundamendi süvend täitub kiirelt veega. Peamine põhjus võib siin peituda kinnistuomaniku väheses informeerituses krundil valitseva olukorra kohta ja liigne rutakus.\nKuid ka sellest murest saab üle.\n„Sellises olukorras võetakse kasutusele ehitustehnoloogilised võtted, millele lisanduks võimalusel pinnasevee taseme alandamine,“ selgitab Tõnu Vürmer. „Esimesed võimalikud võtted oleksid suunatud sellele, et vähendada niiskuse tõusu konstruktsioonis. Näiteks loobuda keldrist; lintvundament asendada plaat- või vaivundamendiga; tõsta võimalusel maapinna taset, kasutades selleks materjale, mis ei soodusta niiskuse tõusu; võtta kasutusele nüüdisaegsed hüdroisolatsiooni\nmaterjalid ja niiskus välja tuulutada.“\nKuid oma mõju avaldab niiskus ju ka valmis ehitisele. Peamine probleem on soojapidavus ehk suureneb energia väljakanne. Samuti vajavad kõik viimistlus- ja ehitusmaterjalid püsivalt kuiva pinda, mida sissetungiv niiskus aga vähendab. Krohvid, pahtlid, värvid ja muud materjalid kooruvad pindadelt maha ja remondiga tuleb uuesti alustada.\n“Viimaseks – tervislikkuse aspekt. Niiske ehitis on äärmiselt sobilik elukeskkond hallitusseentele, küll aga mitte inimesele. Õhus levivad seeneosed põhjustavad haigusnähte ja soodustavad allergia teket. Parem on sellest kõigest hoiduda,“ leiab Tõnu Vürmer.\nProbleemi saab lahendada kraavidega\nLiigvee kogumiseks ja eemalejuhtimiseks sobiva lahenduse valik sõltub eelkõige liigniiskuse põhjustest ning krundi kõigist iseärasustest. Lihtsaim ja odavaim lahendus on kraavide rajamine krundi servadesse.\nSamas hõlmavad aga kraavid küllaltki suurt ala krundist. Pinnase veetaset parandab oluliselt korraliku drenaažisüsteemi rajamine, kuid lausvihma või lumesulamisvee ärajuhtimisel jääb ka drenaažisüsteem hätta.\nKülmunud ja raskelt savine pinnas ei lase vett läbi ning selleks tuleks rajada eraldi sademevee kanalisatsioon. „Kraavitamine on maa kuivendamise vana võte, mis loob kiirtee nii saju- kui kuivendusveest vabanemiseks.\nKraavi ainuke puudus on see, et kaotsi läheb rohkesti väärtuslikku kinnistu pinda,“ arvab Tõnu Vürmer. „Olemasoleva kraavide süsteemi tähtsust ei tohiks eirata ega alahinnata. See on toimiv süsteem, mis töötab sageli märkamatult ja tekitab probleeme alles siis, kui keegi selle ära rikub.“\nKuid kraave ei tohiks kergekäeliselt kaotada, sest kraavi kinniajamisega võib üks probleem vähemaks jääda, kuid naabritel probleem hoopis suureneda. „Seetõttu soovitaks kraavi likvideerimise asemel suunata see torusse. Toru valik ei käi seejuures uisapäisa, vaid sõltub kraavi poolt teenindatava valgala suurusest,“ toonitab Tõnu Vürmer.\nJa et valikute rägastikus mitte möödalaskmist teha, peaks teadma, et plasttorus liigub pinnasevesi palju kiiremini kui kraavis, mille karedustegur on toruga võrreldes suur. See omakorda tähendab aga seda, et ajaühikus toru läbiv vooluhulk on mitmeid kordi suurem kui kraavis.\nKindlasti tuleks meeles pidada ka ammust tõde, et kraavil on ka kuivendusfunktsioon. „Meetri sügavuse kraavi ühe meetri pikkuse lõigu sulgemisel saame kinnistule juurde küll kaks ruutmeetrit pinda, kuid (teadmatu) oskamatu tegutsemine võib kaasa tuua kinnistu madalamate kohtade soostumise,“ toonitab Tõnu Vürmer.\nUued kallid süsteemid\nKui kraavide kaevamine kinnistule ära langeb, võib pinnase- ja pindmisest äravooluveest vabaneda kanalisatsiooni abiga. Ühe võimalusena võib vee juhtida otse ühisvoolsesse süsteemi, kui see pole reostatud. Koos olmereoveega juhitud pinnasevesi jõuab otse kanalisatsiooni ja asi on lahendatud.\nSellise lahenduse puhul on tegemist torustike ja abiehiste süsteemiga, mis juhib liigvee puhastisse või mõnda muusse heitekohta. Üldjuhul on see süsteem rajatud ühisvahenditest ja ehitatud välja sihiteadliku tegevuse tulemusel.\nEt aga ühiskanalisatsiooni saaks kasutada, peab lähikonnas olema välja ehitatud kas eraldi sajuveekanalisatsioon või ühisvoolukanalisatsioon. „Erinevus nende vahel seisneb selles, et sajuveekanalisatsiooni juhitakse vaid pinnase- ja pindmise äravoolu veed, teise aga ka olmereovesi,“ selgitab Tõnu Vürmer.\nTuleb aga tõdeda, et ühisvoolse kanalisatsiooni hiilgeajad on läbi saamas, sest kinnisvara arenduses rajatakse peamiselt lahkvoolukanalisatsioon, kus eraldi torustikes kulgevad reovesi ja pindmise äravoolu vesi.\n„Samas ei tohi unustada, et teoreetiline paisutustase on lahkvoolukanalisatsiooni korral võrdne lähima kontrollkaevu kaane pinnaga ning ühisvoolukanalisatsiooni korral lähima tänavapinna kõrgus +10 sentimeetrit,“ lisab Tõnu Vürmer.\nEt aga veetase oleks järjepidevalt kontrolli all, tuleks rajada süsteem, mis välistaks ehitise perioodilise liigniiskuse. Kui ühisvoolsesse kanalisatsiooni juhitakse nii pinnase- kui ka olmereovesi, võib tagajärjeks olla avarii, mis halvimal juhul lõpeb vastupidise süsteemi rakendumisega.\nTorustik hakkab vastupidi tööle ning reovesi tungib kinnistule ja hoonetesse tagasi. Et selliseid üllatusi poleks, ei tohi kuivendus- ja sajuvett juhtida olmekanalisatsiooni ja vastupidi: reovett ei tohi ära juhtida sajuveekanalisatsiooni kaudu.\nSeda seetõttu, et sajuvee tagasivoolu tõkestamiseks võib kasutada sulgemisseadmeid. Reovee tagasivoolu vältimiseks sulgemisseadmeid enamasti ei kasutata.\nKuidas aga tegutseda sellises olukorras, kui sajuveekanalisatsioon asetseb kõrgemal, kui on soovitud pinnaseveetase? Siin just palju võimalusi ei ole. Siiski – maja ümber saab rajada suletud kontuurina drenaažitorustiku, mis peaks kindlasti paiknema vundamendi taldmikust madalamal. Drenaaživesi kogutakse pumplasse ja pumbatakse perioodiliselt kõrgemal asetsevasse sajuveekanalisatsiooni, kus see lahkub isevoolsena.\nUus kinnisvara uuel „põllumaal“\nPõllumaadele rajatud majade olukorda võib isegi heaks pidada, sest pinnas on juba eelnevalt vanade drenaažisüsteemidega kuivendatud. Kuid kui oskamatu ehitusega viia süsteemid tasakaalust välja, on tagajärjeks üleujutatud krundid. Pidev pinnasevee juurdevool kõrgematelt aladelt madalamatele koormab uut drenaažisüsteemi tohutult ning krundi kuivendamine ebaõnnestub.\nSeega enne uute kuivendussüsteemide ehitust pole liiast läbi astuda kohalikust maaparandusbüroost ning tutvuda teostusjoonistega ning kindlasti peaks nõu pidama ka maaparandusspetsialistiga.\n1. Hoonete ja haljastuse planeerimisel tuleb arvestada tehnosüsteemide vahekaugustega. Kraavid, drenaažisüsteemid ja sademeveekanalisatsioonid vajavad perioodilist hooldust.\n2. Võsastunud ja rohtukasvanud kraavid tuleb regulaarselt puhastada ja hooldada. Samuti peavad kraavid püsima settevabad.\n3. Kraavi kaldale ei tohiks istutada hekki, kõrgekasvulisi puid või rajada aeda, sest need segavad sette puhastamise ajal. Vältida tuleks aia ehitamist läbi kraavi, see takistab vee voolamist. Suurvee ajal kogub aed prahti ning võib olla üleujutuse põhjustajaks.\n4. Dreenitorudele ja sademeveekanalisatsioonile peaks olema alati vaba juurdepääs.\n5. Põõsaid ja puid ei tohi istutada dreenitorude kohale, sest juured hakkavad tungima torustikku.


Migreen 24.07.06 / Peavalu\nTundub, et olen saanud mingil põhjusel endale migreeni. Varem selle all kannatanud ei ole. Neuroloogi juures käisin, aga tema saatis vaid silmapõhjasid kontrollima ilma järgneva ajata. Silmapõhjad olid vägagi korras.\nValud tekkisid 2005 novembris mittemillestki. Väga harva esinevad päevasel ajal. Valu algus on tavaliselt tund peale uinumist. Kui uni on raskem, siis ärkan alles siis kui valu on väga tugev. Ibuprofeen võtab valu ära poole kuni kolmveerand tunniga. Tihti tekib samal ööl vee teinegi valuhoog. Valul on selgelt Teie leheküljel kirjeldatud kobarpeavalu tunnused. Hommikul on väga raske ärgata. Pea on hell ja kardab ka pisikest tuulehoogu. Mõtlemine ja konsentreerumine on raske. Vahel aitab väljamagamine, aga ka mitte alati (ja seda ei saa ju endale alati lubada). On perioode, kus valu tekib kuni neljal ööl nädalast ja õnnelikud on nädalad, mis mööduvad ühe või kahe valuga. Valuga kaasnevad kuumahood (klimakteerium on juba neli aastat), aga need ei ole valu tekkega minu arvates seotud (tekivad valust). Olen katsetanud igasuguseid asju, et teada saada valu tekkimise ajendit, aga ei leia mitte midagi. Ravimeid üldjuhul ei tarvita. Haige olen olnud tõsisemalt üle kümne aasta tagasi. Pean vaid tsöliaakiadieeti.\nKas on lootust saada rohtu peale ibuprofeeni ja kas on lootust, et valud kaovad kunagi nii nagu tekkisid.\nväga harv, et 54 aastaselt tekib esmakordselt migreeni atakk. Kobarpeavalu on aga enam esinev meeste hulgas. Kindlasti on kobarpeavalu korral nii nimetatud vegetatiivsed häired: silmadest pisaratevool, nunakinnisus, silmalau allavaje, ka pupill võib kitsamaks muutuda. Valu algab küll enamasti öösiti ja sagedasemaeg kella 3-4 ajal öösel. Kobarpevalu tuleb sellest , et valudon kobaratena ja esinevad teatud perioodi, siis jälle kaovad.\nTeie puhul aravn siiski , et võiksite uuesti neuroloogi poole pöörduda.. Näiteks kasvõi meie Ida- Tallinna Keskhaigla Peavalukeskusesse , vastuvõtud teisipäeviti 9- 17 ja registreerimine tel. 1900.


Kuidas importida Arvekeskusesse dimensioonide register? — Finbite\nAnname teada, et saabuvate pühade ajal on ka meie tööaegades muudatusi, millega palume arvestada. 22. juunil on Finbite klienditugi avatud kuni 14.00-ni ning 23. ja 24. juunil oleme suletud. Toredat võidupüha ja jaanipäeva!\nKuidas importida Arvekeskusesse dimensioonide register?\nSeejärel muutke saadud faili nii, et veerus A oleks dimensiooni liik (erinevaid liike võib olla kuni 15), veerus B dimensiooni kood ja veerus C dimensiooni nimetus. Dimensiooni liigi nimetuse lahtris võib olla 30 tähemärki (sh tühikud), dimensiooni koodi lahtris võib olla 20 tähemärki (sh tühikud) ning dimensiooni nimetuse lahtris võib olla 255 tähemärki (sh tühikud).


Hotellid orientiiri raudteejaam Plauen (Vogtl) Oberer lähedal | Hotels.com\nHotellid orientiiri raudteejaam Plauen (Vogtl) Oberer läheduses\nraudteejaam Plauen (Vogtl) Oberer hotellid – Plauen\nraudteejaam Plauen (Vogtl) Oberer – rohkem teavet\nKus on raudteejaam Plauen (Vogtl) Oberer?\nLähim asula – Plauen. Tahad leida võimalusi vaba aja veetmiseks? Siis vaata kindlasti üle Festhalle kontserdimaja ja Pöhli pais.\nRaudteejaam Plauen (Vogtl) Oberer ja lähikond. Kus ööbida?\nRaudteejaam Plauen (Vogtl) Oberer ja lähiümbrus. Vaatamisväärsused ja ajaviide


Kodu / Akuutne abiline / Urinal Akut\nKas tead seda pakitsevat põletustunnet? Stopp ebamugavustundele! Uhu minema oma pakitsevad probleemid Urinal® Akut´iga. Urinal® Akut sisaldab kuldvitsa (Solidago virgaurea) ekstrakti, mis aitab põiel ja alumistel kuseteedel normaalselt funktsioneerida. Lisaks toetab see normaalset uriini väljutamist, aidates põiest välja uhtuda baktereid. Samuti sisaldab Urinal® Akut Põhja-Ameerika jõhvikatest valmistatud ekstrakti Exocyan™, mis tänu spetsiaalsele patenteeritud tootmisprotsessile sisaldab ühtlaselt kõrge kontsentratsiooniga jõhvika proantotsüanidiine. Vaid 1 tablett päevas.\nMille poolest on Urinal Akut nii eriline? Vaata, mis on selle peamised eelised.\nKoostises sisaldub kolm koostisainet: Exocyan™ – kõrge kontsentratsiooniga Vaccinium macrocarpon jõhvika ekstrakt, Solidago virgaurea ehk kuldvitsa ekstrakt ning D-vitamiin.\nUnikaalne komponent Exocyan™ annab kvaliteedigarantii, et Urinal Akut® sisaldab kõrges kontsentratsioonis proantotsüanidiine. Üks tablett sisaldab garanteeritud standardiseeritud koguses 36 mg proantotsüanidiine (PAC).\nKuldvitsa (Solidago virgaurea) ekstrakt aitab säilitada põie ja alumiste kuseteede normaalset funktsiooni ning aitab välja uhtuda baktereid.\nD-vitamiin toetab immuunsüsteemi tööd.\nUhu minema oma pakitsevad probleemid. 1 tablett päevas.\nPõletustunde perioodil 1 tablett päevas koos rohke vedelikuga.\nToimib kiiresti ja korralikult. Järgmine päev on juba parem.\nMul on tihti põiepõletik ja Akut aitab iga kord kiiresti. Ei ole pidanud antibiootikume võtma. \nKasutasin seda põiepõletikuga ja see tõesti aitas.


EKP algatab avaliku konsultatsiooni pankade kapitali ja likviidsuse juhtimist käsitlevate juhendite kavandite kohta\nJuhendite kavandites selgitatakse EKP ootusi seoses pankade sisemise kapitali ja sisemise likviidsuse juhtimisega.\nJärelevalvekogemused näitavad, et pankadel võib olla vajalik parandada oma sisemise kapitali ja likviidsuse adekvaatsuse hindamise protsesside kvaliteeti.\nKonsultatsioon lõpeb 4. mail 2018.\nEuroopa Keskpank (EKP) algatab täna avaliku konsultatsiooni põhimõtete kohta, mis käsitlevad EKP ootusi pankade sisemise kapitali adekvaatsuse hindamise protsessi (ICAAP) ja sisemise likviidsuse adekvaatsuse hindamise protsessi (ILAAP) suhtes.\nKüllaldane kapitali- ja likviidsustase on pankade vastupanuvõime seisukohalt otsustava tähtsusega. Pangad peavad hindama neid ohustavaid riske ja tuvastama ettevaataval viisil kõik olulised riskid ning tagama igal ajal nende tõhusa juhtimise ja kaetuse piisava hulga kapitali ja likviidsusega. Pangad esitavad ICAAPi ja ILAAPi andmed oma ühistele järelevalverühmadele igal aastal. Ühised järelevalverühmad võtavad neid andmeid arvesse ICAAPi ja ILAAPi iga-aastasel hindamisel, mida tehakse järelevalvealase läbivaatamise ja hindamise protsessi (SREP) raames.\n2016. aastal avaldas EKP oma ootused järelevalve alla kuuluvate pankade ICAAPide ja ILAAPide suhtes. EKP on hoolika analüüsi järel tuvastanud, et pankade lähenemisviisides esineb märkimisväärseid erinevusi ja kõigis pankades tuleb teha veel jõupingutusi.\n2017. aasta alguses käivitas EKP mitmeaastase tegevuskava ICAAPide ja ILAAPide tõhustamiseks. EKP eesmärk on välja töötada üksikasjalikumad järelevalvealased ootused, võttes arvesse krediidiasutustelt ja teistelt sektori esindajatelt saadud märkusi. Pärast esimest tagasiside etappi 2017. aasta veebruarist kuni aprillini on EKP oma juhendeid ajakohastanud ning kutsub nüüd finantssektorit ja teisi huvitatud osapooli esitama nende kohta taas tagasisidet.\nKrediidiasutustel soovitatakse tegeleda oma ICAAPis ja ILAAPis esinevate puudujääkide ja nõrkustega tihedas dialoogis EKP asjaomase järelevalverühmaga, kes hakkab alates 2019. aastast kasutama ICAAPide ja ILAAPide hindamisel kõnealuseid uusi juhendeid.\nJuhenditega seotud avalik konsultatsioon kestab 2. märtsist kuni 4. maini 2018. Mõlema juhendi kavandid ning vastused korduma kippuvatele küsimustele on kättesaadavad EKP pangandusjärelevalve veebilehel. EKP korraldab 24. aprillil 2018 avaliku kuulamise telefonikonverentsi teel. Ajakohastatud juhendite kohta märkuste esitamist ja avalikule kuulamisele registreerumist puudutav teave on samuti kättesaadav EKP veebilehel. EKP avaldab laekunud märkused koos tagasiside kokkuvõttega.\nKapitalinõuete direktiivi artiklis 73 nähakse ette, et krediidiasutused ja investeerimisühingud peavad kehtestama põhjalikud, tõhusad ja kõikehõlmavad strateegiad ja protsessid, et hinnata ja säilitada pidevalt sisemise kapitali kogusumma, liigid ja koosseis komponentide lõikes, mida nad peavad piisavaks, et katta neile avanevate või avaneda võivate riskide laadi ja taset. Vastavad nõuded ILAAPi kohta on sätestatud kapitalinõuete direktiivi artiklis 86.\nICAAPi ja ILAAPi käsitlevates EKP juhendites järgitakse printsiibipõhist lähenemisviisi ning keskendutakse mõnedele järelevalve seisukohast olulistele põhiaspektidele. Seega ei anta neis terviklikke suuniseid kõigi usaldusväärse ILAAPi ja ICAAPi jaoks vajalike aspektide kohta.\nICAAPi ja ILAAPi näol on tegu eeskätt asutusesiseste protsessidega ning neid tuleb iga krediidiasutuse jaoks asjakohasel viisil kohandada. Iga krediidiasutus vastutab selle eest, et viidaks läbi tema asjaolude seisukohalt adekvaatsed ICAAP ja ILAAP. EKP hindab iga krediidiasutuse ICAAPi ja ILAAPi eraldi.\nPärast heakskiitmist ei hakka juhendid asendama kapitalinõuete direktiivi artikleid 73 ja 86 rakendavaid kehtivaid õigusnorme. Juhendid sisaldavad seitset põhimõtet, mis on välja töötatud kapitalinõuete direktiivi ICAAPi ja ILAAPi käsitlevate sätete alusel ning mida võetakse muu hulgas arvesse iga krediidiasutuse ICAAPi ja ILAAPi hindamisel SREPi raames alates 2019. aastast.


Enamik autojuhte ei pööra mootoriõlile piisavalt tähelepanu, see ohustab rahakotti - Forte\nEnamik autojuhte tunnistavad, et nad ei pööra mingit tähelepanu autos kasutatavale mootoriõlile või järgivad lihtsalt mehaanikute soovitusi, mida nood jagavad autohoolduse käigus.\nSelline trend selgus Ühendkuningriigi ühiskondliku organisatsiooni IAM (Institute of Advanced Motorists, Kogenud amatöörautojuhtide instituut) läbiviidud küsitlusest.\nAutos kasutatavale mootoriõlile ei pööra üldse tähelepanu 96% vastanutest. 65% väitis, et isegi kui peavad mootoriõli tähtsaks, ei tea nad, millise viskoossusklassi õli kasutamist nõuab nende auto tootja.\nViimasest veelgi suurem protsent küsitletutest (69%) ei pööra sellele tähelepanu, millist tüüpi mootoriõli soovitab tootja kasutada – kas täissünteetilist, poolsünteetilist või mineraalset.\n"Õige mootoriõli valik on tänapäeval äärmiselt tähtis, kuna erinevaid nõudeid on väga palju. Autotootjate nõuded erinevad üksteisest palju ja peab kindlalt jälgima, et mootorisse satub just sellele ettenähtud kvaliteediga määrdeaine," kommenteerib ADDINOL Lube Oil OÜ juhatuse liige Meelis Orgla.\nVastavalt küsitlusele kontrollib vaid üks viiest autojuhist (19,4%) mootoriõli taset alles pärast hoiatustule süttimist armatuurlaual.\nParaku võib selleks hetkeks olla mootoriõli surve süsteemis langenud, mis viitab õli ebapiisavale kogusele paagis või õlipumba suutmatusele tagada tähtsamate masinaosade piisav määrimine.\nKui lõpuks jõutakse õlitaseme kontrollimiseni, siis pea 52% vastanutest ütles, et nad usaldavad selle töö teistele. Umbes 60% küsitletutest väitis, et vahetab õli mitte rohkem kui kord aastas ja 8,6% tunnistas, et ei ole seda teinud üle kahe aasta.\nSeda võib seletada tõigaga, et üle 45% vastanutest ei tea, kui pikk on nende sõiduki tootja poolt ettekirjutatud õlivahetusvälp.\nOrgla sõnul on õli mootori osa, millele langeb väga suur koormus. “Kui õlitase langeb, peab järelejäänud õli töötama mootoris veelgi suurema koormuse all; õli saastub ja selle tööiga lüheneb. Selle tulemuseks on negatiivne mõju mootori vastupidavusele."\nKui mootoris on õlitase optimaalsest madalam, võib see põhjustada suuri kulusid, mis seostuvad masinaosade kulumise, suure kütusekulu, mootori ülekuumenemise ja isegi mootori "kokkujooksmisega".


pulse headset | eBay\nRefine your search for pulse headset\n28 results for pulse headset\nSave pulse headset to get email alerts and updates on your eBay Feed.\nUnfollow pulse headset to stop getting updates on your eBay Feed.\nJabra Sport Pulse Special Edition Bluetooth Headset Black New Headphone incl GST\nSee more like thisJabra Sport Pulse Special Edition Bluetooth Headset Black New Headphone incl GST\nJabra Sport Pulse Special Edition Bluetooth Headset Black New Earphone\nSee more like thisJabra Sport Pulse Special Edition Bluetooth Headset Black New Earphone\nCM Storm Aluminum PC Gaming Headset w/ Detachable Mic LED -PULSE R *NEW*\nJabra Sport Pulse Wireless Bluetooth Headset Black Headset incl GST\nCooler Master CM Strom Aluminum PC Gaming Headset w/ Detachable Mic LED -PULSE R\nBose SoundSport Pulse Wireless Headphone Power Red Headset incl GST\nSee more like thisBose SoundSport Pulse Wireless Headphone Power Red Headset incl GST\nSee more like thisSony Pulse Elite Wireless Game Headset Replacement Module CECHYA-0085 BLACK\nSee more like thisJabra Sport Pulse Wireless (SE) Special Edition - Black\nUClear PULSE PLUS Speaker Kit for AMP Bluetooth Headsets Motorcycle Intercom\nSee more like thisUClear PULSE PLUS Speaker Kit for AMP Bluetooth Headsets Motorcycle Intercom\nSee more like thisJabra Sport Pulse Wireless Headset with Heart Rate Monitoring\nSee more like thisVelour ear pad cushion for Sony Pulse Elite Edition Wireless Headset CECHYA-0085\nNew Black Stereo NFC Bluetooth Headset Earphone For T-Mobile Pulse Mini Sidekick\nSee more like thisNew Black Stereo NFC Bluetooth Headset Earphone For T-Mobile Pulse Mini Sidekick\nGENUINE SONY Wireless Headset Adaptor CECHYA-0085 Receiver Dongle Pulse Elite\nSee more like thisGENUINE SONY Wireless Headset Adaptor CECHYA-0085 Receiver Dongle Pulse Elite\nSee more like thisBluetooth Earbuds 4.0 JABRA Sport Pulse Wireless Stereo Headset Headphone iPhone\nPulse Wireless Bluetooth Pro Over ear Headphones with NFC\nSee more like thisJabra SPORT PULSE Wireless Headset\nSee more like thisJabra Sport Pulse Headphones Special Edition\nJABRA SPORT PULSE WIRELESS SPECIAL EDITION BLK\nSee more like thisJABRA SPORT PULSE WIRELESS SPECIAL EDITION BLK\nJabra Sport Pulse Special Edition Bluetooth Headset Black Headset\nSee more like thisJabra Sport Pulse Special Edition Bluetooth Headset Black Headset


Laualambid - Valgustid kontorisse ja lastetuppa - soolalambid - ON24 Sisustuskaubamaja\nLaualambid - Valgustid kontorisse ja lastetuppa, soolalambid\nMööbel ja kodukaubad › Valgustid › Laualambid › soolalambid\nSoolalamp 6-9kg TQ-70581 Naturaalne soolakivi, puidust alusel • võimsus 220 V • elektrilambi suurus tuleks valida arvestades ruumi suurust, kuhu lamp paigutatakse • 6-9 kg sobib 13-24 m² • Loe edasi... Hind 26,00 Püsikliendile hind kuni 23,40 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nKiire tarne! Soolalamp 3-5kg TQ-120723 Soolalambil on tervendav mõju külmetuse, astma, köha, nohu, bronhiidi, allergiatele, närvilisuse ja unehäirete puhul • ideaalne õhu ioniseerija (soolaioonid hävitavad baktereid) • soolamp sobib kasutamiseks öölambina (sisendpinge 220v) • Loe edasi... Hind 18,35 Püsikliendile hind kuni 16,52 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nSoolalamp 9-12kg TQ-70586 Naturaalne soolakivi, puidust alus • võimsus 220 V • elektrilambi suurus tuleks valida arvestades ruumi suurust, kuhu lamp paigutatakse • 9-12 kg sobib 24-27 m² • Loe edasi... Hind 30,60 Püsikliendile hind kuni 27,54 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nSoolalamp 20-25kg TQ-70587 Naturaalne soolakivi, puidust alus • võimsus 220 V • elektrilambi suurus tuleks valida arvestades ruumi suurust, kuhu lamp paigutatakse • 20-25 kg sobib üle 27 m² • Loe edasi... Hind 50,45 Püsikliendile hind kuni 45,41 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nSoolalamp valge 3-5 kg TQ-120722 Soolalambil on tervendav mõju külmetuse, astma, köha, nohu, bronhiidi, allergiatele, närvilisuse ja unehäirete puhul • ideaalne õhu ioniseerija (soolaioonid hävitavad baktereid) • soolamp sobib kasutamiseks öölambina (sisendpinge 220v) • Loe edasi... Hind 23,85 Püsikliendile hind kuni 21,47 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nKiire tarne! Soolalamp mini, püramiid TQ-70589 Himaalaja soolakivist mini soolalamp • USB liidesega • värvi muutva LED lambiga • Loe edasi... Hind 10,55 Püsikliendile hind kuni 9,50 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nSoolalamp 3-5 kg TQ-138071 Soolalambil on tervendav mõju külmetuse, astma, köha, nohu, bronhiidi, allergiatele, närvilisuse ja unehäirete puhul • ideaalne õhu ioniseerija (soolaioonid hävitavad baktereid) • soolamp sobib kasutamiseks öölambina (sisendpinge 220v) • Loe edasi... Hind 18,35 Püsikliendile hind kuni 16,52 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nKiire tarne! Aroomilamp naturaalsest Himaalaja soolakivist TQ-103802 Soolalambil on kaasas metallist kausike aroomiõli tarbeks • soolakristallidel on positiivne mõju külmetuse, astma, köha, nohu, bronhiidi, allergiatele, närvilisuse, keskendumise- ja unehäirete puhul • Loe edasi... Hind 20,00 Püsikliendile hind kuni 18,00 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nKiire tarne! Soolalamp ümar TQ-144997 Soolalambil on tervendav mõju külmetuse, astma, köha, nohu, bronhiidi, allergiatele, närvilisuse ja unehäirete puhul • ideaalne õhu ioniseerija (soolaioonid hävitavad baktereid) • soolamp sobib kasutamiseks öölambina (sisendpinge 220v) • Loe edasi... Hind 24,90 Püsikliendile hind kuni 22,41 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nKiire tarne! Soolalamp mini, tahutud TQ-70591 Himaalaja soolakivist mini soolalamp • USB liidesega • värvi muutva LED lambiga • Loe edasi... Hind 10,25 Püsikliendile hind kuni 9,23 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nKiire tarne! Väike soolalamp 4-7kg YA-67194 Soolalamp puitalusel • kaasas elektrijuhe ja elektripirn • soolamp sobib kasutamiseks arvuti ja teleka läheduses, sobib ka öölambiks • soolalamp põlemisel puhastab õhku ning omab tervendavat mõju • Loe edasi... Hind 24,40 Püsikliendile hind kuni 21,96 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.


Mäng President päästmiseks Online. Mängi tasuta\nMäng President päästmiseks\nMängi mängu President päästmiseks Online:\nMängu kirjeldus President päästmiseks\nPärast hästi teeninud puhata president oli juba umbes reisida elama, kuid tema konvoi oli kinni teel lennujaama. President on röövitud üks sõjaväe fraktsioonide lunaraha. Otsuse puhul oli usaldatud professionaalse turvateenused, kes tulid plaan päästa president oma riigi.. Mängi mängu President päästmiseks online.\nTehnilised omadused mäng President päästmiseks\nMäng President päästmiseks lisas: 07.10.2013\nMängitakse: 16617 korda\nGame Rating: 2.72 välja 5 (29 hinnangute)\nMängud nagu mäng President päästmiseks\nLae mäng President päästmiseks\nEmbed mäng President päästmiseks oma veebilehel:\nSisestamiseks mäng President päästmiseks oma veebilehel, kopeeri kood ja kleebi html kood saidile. Samuti, kui teile meeldib mäng President päästmiseks, kopeerida ja saata link sõbrale või kõik oma sõbrad, jaga mängu maailma!\nMis mäng President päästmiseks, samuti mänginud mängu:


8 Surefire võimalusi säästa raha pesumaja - puhastamise korraldamine - 2019\n8 Surefire võimalusi säästa raha pesumaja\nHolly Vibrant, isiklik pöörlemine traditsioonilises stiilis\nIga väikelastega laps teab, et ettevaatlik kokkuhoid võib kokku panna. Kui saaksite leida piletiga või oma pesupesemisruumis võimaluse päästa vaid 4 dollarit nädalas, oleks selle aasta lõpuks teil vaja rohkem kui 200 dollarit, et seda kasutada, kui soovite! Siin on 8 lihtsat sammu, mida ma enesekindlalt panen, panen need ekstra dollarid pangasse.\nAT LAUNDROMAT / TEIE LAEVAD ROOM\n1. Oodake, kuni saate täielikult koormata. Kui teil on vahepeal meeleheitlik teha mõni üksus, kaaluge kaunistuse koppide (kaanega kaasas) ja käsitsi pesemise seadistamist ning küpsetage neid esemeid. Kõik muu võib oodata täiskoormuse pesupäevani.\n2. Mõõtke ettevaatlikult iga pesuvahendi jaoks õige kogus pesu. Ärge lihtsalt valage seda! Sellisel viisil ületatakse pesuainet. Kasutage pudelil olevat juhendit. Kui see ütleb "normaalne" või "keskmine" koormus, tähendab see pesumasinat, mis on kolm neljandikku täis; suur koormus on täiskoormusega. Kui teie riided tuuakse pesurist välja niiske või paksu, olete kasutanud liiga palju, seega kasutage järgmisel koormusel vähem.\n3. Lõika pehmendaja, kuivatilehed ja kõik muud dooby-dad inimesed ütlevad teile kasutada. Tõesti Te võite ellu jääda ainult pesuvahendiga. Kui olete silmitsi tõsiste kangekaelsete plekidega, tehke mõned veebipõhised uuringud, kuidas neid kõige paremini rünnata. Tavaliselt on lahendusi dilemma pealetükkimiseks, mis ei tähenda raha kulutamist. Proovige Illinoisi ülikoolist peitsi eemaldamise andmebaasi lähtepunktiks.\n4. Ärge kuivatage oma riideid liiga kuivalt. Kas sa tead, kui kaua riided tegelikult kuivaks lähevad? Mõned allikad osutavad, et korralikult hooldatud kuivati täiskoormus peaks võtma vaid 40 minutit. Ma olen alati eeldanud, et mine võtab 60 minutit, aga mis siis, kui ma eksin? Ma võin päästa ennast mõneks kvartaliks koormusest, kui ma lihtsalt kulutan aega, et kontrollida koormuse arengut viimase 20 minuti jooksul.\n5. Hang kuivada nii palju niiske pesu kui võimalik. Kas teie isikliku elektriarve või laundromatti puhul on kuivatamine alati kulukas. Teiselt poolt, ükskõik kui väike teie elamispind on, seal on riideid kuivatuskappi, mis sobivad. Kui teil pole seda, investeerige ühte! Teete raha tagasi ja muud.\n6. Kui riided on puhas, pange need kohe ära. Rõivad, mis ei ole riputatud või volditud, muutuvad määrdunud, vaid ripuvad ümber. Nad satuvad sisse, segatakse need teiste potentsiaalselt pestud riidetega, ja nende puhas olek muutub segaseks. Kui te ei pääse kiiresti puhast pesu välja panna, olen ma peaaegu kindel, et te kogemata peske riideid, mida te pole kandnud.\n7. Iga päeva lõpus küsige: "Kas seda on tõesti vaja pesta?" Ma leian, et kui ma hoolimata ei mõtle, viskan eseme takistama, sest ma olen seda korraga kulunud. Kuid täiskasvanuks ei tähenda üks kandmine seda, et riietus oleks määrdunud. Kontrollige iga eset hoolikalt. Kas see tundub puhas? Lõhn puhas? Kui jah, siis on kena kapis panna.\n8. Oma vähem riideid. Liiga palju riideid ummistab süsteemi. Ainult armastatute rõivaste omamine aitab pesemiseks, kuivatamiseks ja riputamiseks tundub palju vähem peenest ja vähendab segadust, mis kogub tolmu ja mustuse. Kui soovite oma kappi parandada, kuid jätsite meie Closet Cure'i, ärritage! Selle postitusega saate alati uuesti jälgida.\nKas teil on mõned oma pesumasinate kulude kokkuhoiu nõuanded?


postitas: mesimumm3 - 04.01.2008, 2008-01-04 21:30 , loetud: 339x\n20-aastane, P.Diddy Bad Boy plaadifirma laulja Cassie on alles uus tegija, aga tema karjäär on saanud juba suurepärase stardi Ameerikast, kus esimene 2005 aasta singel "Me & U" vallutas kõik raadiojaamad, klubid ja iTunes’id. Samuti Cassie MySpace-lehekülg sai suure tähelepanu osaliseks juba enne Bad Boyle kinnitamist.\n2004 aasta lõpus esitles P.Diddy toona modellina töötavat Cassi’et produtsendile Ryan Leslie, kes kirjutas neiule tolle ema soovil loo "Kiss Me". Edasi astus soosikute ritta Tommy Mottola, kes oli muuhulgas Mariah Carey ja Jennifer Lopezi artistikarjääri omal ajal aidanud.\nCassie nime kandev debüütalbum, mis ilmus 08.augustil 2006, sisaldab lõpuni emotsionaalselt esitatud ja suurepäraselt produtseeritud (P.Diddy, Ryan Leslie) lugusid pop, R&B, rock ja isegi räpi vallast. Laulude teemaks on läbivalt armastus nagu näiteks lugude "Just One Nite" ja "Kiss Me" pealkirjad mõista annavad. Lisaks esimesele singlile “Me & U”, mis oli muide oma seksika videoga MTV #1, kõlavad siin teiseks singliks olnud “Long Way 2 Go” ja aastaks 2007 plaanitud singlid "Ditto" ning "About Time".\nPärisnimi: Cassandra Ventura\nSünnipäev: 26.august 1986\nElukoht: New London, Connecticut\nIsa: Filipiinidelt pärit, mängib trompetit\nEma: Regina, Mehhiko päritolu, pianist\nVend: Rodrick Ventura, temast vanem\nKarjäär: modellina alustas 14-aastaselt\nJuuste värv: tumepruunid


Kodu, magamiskohti kuni 6 inimesele, 2 magamistuba, 3 voodit, 2 vannituba, kööginurk\nCity külaliskorter, 2 magamistoaga (160. Piccadilly) - Elutuba[1/20]\nKas Trafalgar Square - Piccadilly Circus Apt võimaldab tasuta tühistamist kogu raha tagasimaksmisega?\nJah, Trafalgar Square - Piccadilly Circus Apt pakub meie saidil tagastamisele kuuluva ettemaksuga tube, mille puhul tühistamisvõimalus kehtib ka veel mõned päevad enne saabumistähtaega. Täpsemat teavet leiad majutusasutuse kehtestatud tühistamistingimustest, millega tasub kindlasti tutvuda.\nJah. Lähiümbruse söögikohti: Busaba Eathai (1 min jalgsi), Chop Shop (2 min jalgsi), Ole & Steen (2 min jalgsi).


Osta 2019 Mood V Kaela Pluus Naiste Topid Pluusid Laterna Varruka Office Daamid Särk Naistele Blusas Tahked Värvi Vabaaja Töö Pluus / Naiste riided | Euehitus.ee\n2019 Mood V Kaela Pluus Naiste Topid Pluusid Laterna Varruka Office Daamid Särk Naistele Blusas Tahked Värvi Vabaaja Töö Pluus\n1(cm)=0.3937008(in) Meie Suurus Rind(CM/IN) Esiosa Pikkus(CM/IN) Selja Pikkus(CM/IN) S 96 / 37.8 63 / 24.8 68 / 26.77 M 100 / 39.37 64 / 25.2 69 / 27.17 L 104 / 40.94 65 / 25.59 70 / 27.56 XL 108 / 42.52 66 / 25.98 71 / 27.95 XXL 112 / 44.09 67 / 26.38 72 / 28.35 XXXL 116 / 45.67 68 / 26.77 73 / 28.74 4XL 120 / 47.24 69 / 27.17 74 / 29.13 5XL 124\nMärksõnad: haridus mänguasjad d, eduardo mask käte, hariduse 6 aasta, edup ep 8523 setup, edwin luna kellad, eeg aju tegevus, haridus magor dr, haridus-vormiriietus, edwin jagger 89lbl.\n1(cm)=0.3937008(in) Meie Suurus Rind(CM/IN) Esiosa Pikkus(CM/IN) Selja Pikkus(CM/IN) S 96 / 37.8 63 / 24.8 68 / 26.77 M 100 / 39.37 64 / 25.2 69 / 27.17 L 104 / 40.94 65 / 25.59 70 / 27.56 XL 108 / 42.52 66 / 25.98 71 / 27.95 XXL 112 / 44.09 67 / 26.38 72 / 28.35 XXXL 116 / 45.67 68 / 26.77 73 / 28.74 4XL 120 / 47.24 69 / 27.17 74 / 29.13 5XL 124 / 48.82 70 / 27.56 75 / 29.53\nRohkem makse valikud on saadaval Euehitus.ee tulevikus.\nKui te ei ole rahul meie teenust või mis tahes muu probleem,võtke meiega palun ühendust enne lahkumist tagasisidet\nja me probleemi lahendada kiiresti kohale,aitäh!\nBrändi Nimi AYES\nMudeli Number 19080207440103988\nCriss Harajuku Päitsed Lilleline Pluus Naiste Suvine Varrukateta Särgid Naiste Vintage Maha Õla Tops Boho Riided Pluss Suurus Y2K\nKorea Stiilis Naiste Vabaaja Pluusid Topid Naiste Mood Lilleline Puhvis Lühikesed Varrukad Särgid Daamid Suvel Lahti Tops\nVintage Naiste Tikandid Pluusi ZANZEA 2021 Õie Tops Pikk Varrukas Särgid Naiste O Kaela Blusas Naiste Vabaaja Kleit Pluss Suurus\nNaiste Pluusid 2020. Aasta Sügisel Särk Elegantne Kontrast Silma Segast Varruka Laterna Varrukaga Pluusid Daamid Tahke Dot Print Varruka Tops\nHarajuku Naiste Särgid Vintage Gooti Jaapani Punk Stiilis Street Pika Varrukaga Topid Korea Must Hip-Hop Naine Liiga Pluus\nRuuduline Särgid Naiste Vabaaja Roosa Riided Pikad Varrukad Naiste Särk Ja Pluusi Korea Harajuku Tops Studentd Kawaii Pluusid Stiilne\nMood Plisseeritud Elegantne Pluus Särk Lahti Tahke Tuunika Top Vabaaja Suvel Daamid Tops Naine Naiste Varrukateta Blusas Pullover\nSuvel Slash Kaela BlousesWomen Lühikesed Varrukad Plisseeritud Pluus Õie Printida Sifonki Särk Slim Tops\nNaiste Vabaaja Pika Varrukaga Topid ja Pluusid Daamid tutid Teksariidest Särk Femme Daamid chemise blusas femininas elegante streetwear\n2020. Aasta Suvel Uus Ruuduline Naiste Pluus Retro Square Krae Särk Vabaaja Pits Sifonki Puhvis Varrukad Saagi Tops Naine Korea Riided\nElegantne Ruffle Tops Naiste Kevad Pluus ZANZEA 2021 Vabaaja Plisseeritud Puuvill Blusas Naiste Pikk Varrukas Särgid Volangidega Tuunika 5XL\n€12.11 €18.34 -33%\nElegantne Boho Õie Printida Õhuke Särk Office Lady Retro Tops Naiste Vabaaja Lühikesed Varrukad Seksikas V-kaelus Ruffles Pluus 2020. Aasta Suvel\nNaiste Roheline Sifonki Pluusid Plus Top Suurus M-4XL Pluss Suurus Tahke Naiste Riided Särgid korea Fashion 2021 Kevadel Täis Varrukas\n2020. aasta Uus Naiste Seksikas V-Kaelus Lahti Puuvillane Pluus Särk 2020. Aasta Sügis-Talvel Pikad Varrukad Kollane Punane Pluusid Topid Pluss Suurus 5XL\nFall Fashion Naiste jakk Naiste S-2XL Pikk Teksariidest Särk, Pika Varrukaga Särk, Top, Teksad, Jope Naistele Casual Pluus pluus naistele\n2020. aasta uus naiste särgid, kõik-mängu slim-fit vibud, puhta värvi sile särgid, V-kaeluse särgid, naiste riided, topid, naiste pluusid\n€5.19 €11.79 -55%\nFeitong Särk Pluus Top Naised, Daamid Pluss Suurus Suvel Õie Printida Lukk Lühike Varrukas, V-kaelus Pullover Tops Elegantne Särk\nSeksikas Naiste Pikad Varrukad Jean Pluus Teksariidest Särk Kleit Keera Krae Suvel Lady Vabaaja Vintage Asukoht Särgid, Topid\nGALCAUR Segast Särk Naistele Rinnamikrofon Puhvis Krae Pikk Varrukas Asümmeetriline Hem Disainer Pluus Naine 2020. Aasta Sügis Riided Tõusulaine\nKPYTOMOA Naiste Mood 2020, Millel on Taskud Liiga Velvet Pluusid Vintage Pikad Varrukad Asümmeetriline Hem Naiste Särgid Stiilne Tops\nUus 2019 Kevadel Naiste Pluusid Pikad Varrukad, Valge Pitsiline Pluus Särk O Kaela-Särgid, Naiste Topid Blusas Femininas tilk laevandus\nVälismaalase Kitty Õie Printida Pluusid Naistele 2020 Uued Suve-Korea Stiilis Rinnamikrofon Särk Vabaaja Lühikesed Varrukad Tops Naine Riideid Blusas


Armee hariduse karjääri stabiliseerimise (ECS) programm\nHariduse karjääri stabiliseerimise (ECS) programm\nHariduse karjääri stabiliseerimise (ECS) programm pakub eelnevatele teenusetaotlejatele võimalust teenida relvajõudude reservis ja lõpetada kuni nelja aasta pikkuse kolledži hariduseta, ilma et see toetaks operatsiooni Iraagi vabadust või operatsiooni "Enduring Freedom" (Afganistan).\nTähtis on märkida, et see programm pakub ainult kahe operatsiooni jaoks tagatud kasutuselevõtmise edasilükkamist.\nSee ei vabasta sõdureid uue föderaalse mobilisatsiooni eest presidendi ametiajal. Näiteks kui teie relvajõudude üksus kavatsetakse uut operatsiooni Iraanis või Põhja-Koreas või Aafrikas kasutada, ei oleks teid vabastatud kasutuselevõtmisest.\nSelle programmi raames kandideerite aktiivse (puurkaevu) armee reservidesse ja võite lükata Iraagist / Afganistani lähetusi kuni neljaks aastaks, kui jääte kolleegiumisse, kellel on vähemalt kuus semestrit tundi kursuste väärtust. Samuti peate programmis püsima jääma 2,0 või enama palgaastme keskmise. Tegeliku stabiliseerimisperioodi aluseks on üksuse prioriteet ja kutsekvalifikatsiooni pikkus.\nNeed, kes astuvad 8-aastase aktiivse (puurimise) tööle, võivad saada kuni 4-aastase edasilükkamise. Need, kes osalevad 6-aastastel aktiivsetel (puurimisreservidel), millele järgneb 2-aastane individuaalne valmisolek (IRR), võivad saada kuni kolme aasta pikkust edasilükkamist.\nTaotlejad, kes taotlevad rakenduse edasilükkamist programmi raames rohkem kui kahe aasta jooksul, ei saa taotleda muud töölevõtmise stiimulit. Taotlejad, kes on kahe või enama aasta jooksul edasi lükatud, võivad olla abikõlblikud (sõltuvalt MOS-st) 10 000-dollarilise palkamise boonuse, 20 000 USD üliõpilaslaenu tagasimaksmise programmi ja Montgomery GI Bill kickeri jaoks (350 USD kuus).\nKas soovite lisateavet armee palkamise stiimulite kohta? Vaadake meie Army enlistment'i stiimulite menüüd.\nVarasemad teenistusülesanded ja sõjaväe taasühinemine\nÕhujõududega liitunud jõudude struktuur\nKas sõjavägi nõuab normaalse värviseanssi?\nErioperatsioonide juhtimisfunktsioonide nõuded\nGeorgina Gavin, müügi- ja turundusdirektor, VesselValue.com UK\nKriminaalide analüütikuna saamise juhend\nKliendirahulolu ümbritsevad juhtimisküsimused\nMõistke Pettus-ja-Switch pettus\nInspirational Quotes kohta preemiad ja tunnustamine\n6 lugupeetud plussmudeleid puudutavad lood


Selgus Mahrezi vigastuse tõsidus - Jalgpall - Postimees Sport: Värsked spordiuudised Eestist ja välismaalt\nSelgus Mahrezi vigastuse tõsidus\n30. juuli 2018, 19:07\nMancester City ründaja Riyad Mahrez sai sõpruskohtumises Müncheni Bayerni vastu vigastada, kui mängija väänas hüppeliigest. Täna selgus City mängumehe vigastuse tõsidus.\nMahrez pidi pühapäeval mängust lahkuma juba esimesel poolajal, kui 3:2 võidumängus Bayerni vastu tegi Saksamaa klubi mängija Chris Richards vea Manchesteri meeskonna kaitsja vastu. Mahrez tundis hüppeliigeses tugevat valu ning ei saanud mängu jätkata. Hiljem nähti teda kandmas jalatuge, mille tõttu kardeti, et vigastus võib osutuda karmiks.\n«Mahrezile tehti röntgen ning tema hüppeliigest uuriti põhjalikult. Selgus, et ühtegi tõsist vigastust hüppeliigeses pole. See tähendab seda, et Mahrez on võib-olla valmis juba nädalavahetusel platsile jooksma,» vahendab BBC Inglismaa valitsevate meistrite avaldust.\nSellel pühapäeval kohtuvad Mancester City ja Londoni Chelsea Community Shieldi kohtumises, millega jagatakse välja Inglismaa jalgpalli hooaja esimene karikas.


Eelarveaugu katmiseks mõeldakse ka juriidilistele skeemidele - Eesti Päevaleht\nRahanduskomisjoni eelmise nädala istungil hääletati käibemaksuseaduse ja tulumaksuseaduse eelnõudest välja nn firmaautosid puudutavad punktid. 24 miljoni euro suurune eelarveauk on seega tõsiasi. Eelnõud on menetluses ja nende jõustumise tähtaeg on tuleva aasta 1. juulil. Enda tekitatud eelarveaugu kinnilappimise üle pead murdvas rahanduskomisjonis on nüüd riigifirmade dividendide kasutamise kõrval ringelnud veel teinegi võimalik juriidiline skeem, mis ehk võimaldaks eelarveauku tasandada kärbetega, aga seda alles järgmisel aastal.\nNõks ise on järgmine. Riigieelarve seaduses on punkt, mis ütleb: „Riigieelarve täitmise käigus tulude kavandatust väiksema laekumise korral on rahandusministril õigus ajutiselt piirata riigieelarves ettenähtud kulude tegemist.” Ehk siis, kui tulusid laekub ootamatult vähe, saab rahandusminister väljamakseid piirata ja eelarvet tasakaalus hoida.


Kui Palju Raha Teeb Sõltumatu Kindlustusagent? | Palk - 2019\nPõhiline Palk Kui Palju Raha Teeb Sõltumatu Kindlustusagent?\nVeteranide agentide tulu\nTöötamine sõltumatu ameti heaks\nSõltumatud kindlustusagendid sõlmivad mitme kindlustusseltsiga lepingud oma kindlustustoodete, sealhulgas annuiteetide müümiseks üksikutele tarbijatele ja äriettevõtetele. Nende sissetulek põhineb nende müügil. Seetõttu on sõltumatute kindlustusagentide seas suured sissetulekud, kuid keskmiselt ületavad nad oluliselt kõikide ametite keskmist hüvitist. Lisaks sellele, kuigi kindlustusseltsid ja -agentuurid eelistavad kolledži lõpetajaid, on kindlustusmüük endiselt valdkond, kus väljaõppiva keskkoolilõpetaja, kellel on väljaminev ja enesekindel isiksus, saab välja paista.\nOma esimesel aastal teenivad sõltumatud kindlustusagendid komisjonitasusid, mis põhinevad rangelt nende klientide poolt makstavatel kindlustusmaksetel, kellele nad müüvad kindlustuspoliise ja annuiteete. Tervishoiu-, auto- ja majaomanikukindlustuse komisjonitasud ulatuvad umbes 5 protsendilt lisatasust 15 kuni 20 protsendini. Seevastu elukindlustuspoliiside komisjonitasud võivad ületada esimese aasta preemiat ja paljud ettevõtted maksavad 75% või rohkem. Annuiteetide komisjonitasu, mille minimaalne maksumus on tavaliselt vähemalt 5000 dollarit ja mis võib sattuda sadu tuhandeid dollareid, on tavaliselt 4–8 protsenti.\nPärast esimest kindlustusaasta lõppu makstakse agentidele väikeseid uuendustoiminguid iga uuendatud poliisi eest, välja arvatud annuiteedid, mille eest ei maksta uuendamistoiminguid. Need pikendamise komisjonitasud kestavad aastaid - sageli nii kaua, kui agent hoiab kinni poliisi väljastanud kindlustusseltsist - ja on sõltumatu agentuuri tulu oluline osa. USA Tööstatistika büroo avaldatud 2012. aasta mai statistika kohaselt on sõltumatute kindlustusagentide keskmine hüvitis, sealhulgas esimese aasta ja pikendamise komisjonitasu, umbes 63 390 dollarit aastas. Umbes 35 protsenti kõigist agentidest, paljud esimestel aastatel, teenivad alla $ 50 000 ja veel 22 protsenti teenivad rohkem kui 100 000 dollarit. Seevastu USA kõigi töötajate keskmine palk on $ 45,790.\nKuigi sissetulek on ahvatlev, seisavad sõltumatud töötajad silmitsi mitmete finantsprobleemidega, eriti nende karjääri alguses. Edu jaoks on üliolulised eelarvelised oskused. Kasum põhineb tulemustel, mitte jõupingutustel, nii et agendi sissetulek võib varieeruda nädalast nädalale ja kuuni. Agendid peavad kandma oma üldkulud ja tulud esimestel aastatel on tavaliselt keskmisest madalamad, kuna on olemas agendi kogemus ja pikenemis komisjonitasud. Lisaks, nagu enamik teisi kindlustusagente, on nad iseseisvad töövõtjad, mitte töötajad, ning neil ei ole üldjuhul ligipääsu ettevõtte poolt makstavatele hüvitistele, nagu grupi tervisekindlustus. Nad peavad maksma tulumaksu ja nii töötaja kui ka tööandja osa FICA maksudest, kuid tavaliselt ei pea nad kinni pidama. Sõltumatud esindajad esitavad tavaliselt hinnangulised maksud ja tavaliselt ei ole need töötuskindlustuse saamiseks sobilikud.\nSelle asemel, et töötada täiesti iseseisvalt ja maksta kõiki oma halduskulusid, ühinevad paljud sõltumatud töötajad sõltumatutesse asutustesse, kus nad koondavad oma kulud mastaabisäästu kasutamiseks. Nende komisjonitasud makstakse agentuurile, mis võtab kulude katteks protsendi ja tasub agentile tasakaalu. Mõned asutused pakuvad laua, telefoni ja haldusabi, samas kui teised pakuvad palju laiemat toetust, sealhulgas juhendamist ja koolitust, samuti grupikindlustust ja muid hüvitisi. Enne agentuuriga liitumist peaksid agendid küsitlema mitme asutusega, et leida parim, mis vastab nende vajadustele.


Hiina Central Tap-changer tootjad ja tarnijad - Transformer osa Central Tap-changer - JINLI\nMe oleme professionaalsed tootjad ja tarnijad, kes on spetsialiseerunud trafo osade keskjuhtimispuldil. Pakume klientidele kõrgekvaliteedilist elektriseadet ja jõuallikat. Samuti toetatakse kohandatud teenust.