Hooldusajalugu võtlsimine - Paljasta see 8 lihtsa sammuga\nLisas 20 juuli 2018 Kevin\nKui osta kasutatud auto, mis on esimane asi mida otsida? Esimese asjana vaatad, kas autol on vajalik arv rattaid, mootor ja pidurid. Edasi, kui süvened asja sügavamalt, siis tahad kindlaks teha, et sõidukil oleks täielik hooldusajalugu. Selle kaudu on selge, et eelnevad omanikud on auto eest hoolt kandnud.\nTäielik esinduses teostatud hooldusajalugu võib kasutatud auto väärtust tõsta kuni 23% põhinedes 2014. aastal Kiwk Fit poolt teostatud uuringule. Dokument ise, kaunistatud tootjate logodega, on tootja tempel, mis toob välja kõik sõiduki eluaja jooksul teostatud tööd ja hooldused. Paljude jaoks on hooldusajaloo puudumine (või informatsiooni vähesus) pidurdavaks faktoriks kasutatud auto ostmisel. Tegelikkuses on olemas ainult kahte sorti auto hooldusajalugu: esinduse hooldusajalugu ja muu. Esinduse hooldusajalugu tähendab, et kõik hooldustööd ja parandused on teostatud tootja poolt heaks kiidetud asutustes, mis tagab kindluse, et teostatud tööd on teatud nõutele vastavad. Teine sort on lihtsalt nimekiri töödest, mis on teostatud iseseisvates töökodades. See sobib informatsiooniks, kuid ei garanteeri teostatud töö kvaliteeti.\nTuleb olla ettevaatlik, sest hooldusajaloo sissekanded ei pruugi olla rohkem väärt, kui paber mille peale nad on kirjutatud. Kujutage hetkeks ette, et kui mõned hoolimatud isikud saaksid kätte mingi ametliku esinduse hoooldusajaloo raamatud ja jagavad need laiali tuntud oksjonite lehekülgedele. Kujutage ette, et järgmine kord kui sa maksad suurt hinda auto eest, millel on täidetud hooldusajalugu ja see dokument, mis sa sealt kaasa saad on võltsing. Rohkem ei ole vaja, kui paari tühja hooldusraamatut, mis satuvad esindusest välja valedesse kätesse.\nKuna me ei taha aidata kaasa sellisele tegevusele, siis me ei hakka kedagi nimetama, kuid on hämmastavalt lihtne leida kaheldava ajalooga sõidukite edasimüüjaid internetis. Kuna me ei taha kutsuda enda kaela õiguslikku hagi (või vihaseid külastusi mainitud edasimüüjate poolt), siis me ei hakka nimesid nimetama. Pole muret, sest kui otsid piisavalt ja küsid viisakalt, siis on sul võimalik kätte saada peaaegu kõikide soovitud tootjate autode hooldusajalugu. Niisiis nüüd me teame, et kaheldava ajalooga sõidukeid on võimalik müüa suhteliselt lihtsalt, aga kuidas me saame teada, kas auto ajalugu on õige või mitte.\nKUIDAS TABADA VÕLTSITUD HOOLDUSAJALUGU 8 LIHTSA SAMMUGA:\nKontrollige auto värvi. Nagu värv sinu esimesel Ford Fiesta-l, värv tuhmub. See on loomulik. Varasamed templid servise raamatus peaksid olema heledamad võrreldes värskematega. Kui ei ole nii, siis on võimalik, et need templid on sisestatud samal ajal. Kindel märk võltsingust.\nHelistage tootjale. Alates 2011. aastast on teatud arv tootjaid hoidnud andmebaase teostatud hooldustest, lootes vähendada võltsitud ajalooga autode arvu turul. Alati on tõhus kontrollida, kas auto, mida mõtled soetada, on regulaarselt hooldatud.\nUuri, kas nimetatud töökojad on olemas. Võltsijad teevad tihti oma enda templeid, hoides ära kurja külastust mehaanikult, kellel on oma reputatsioon, mida kaitsta. Nad teevad oma enda väljamõeldud töökojad (kui tihti sa kontrollid kas töökoda eksisteerib või mitte?). Kiire google otsing näitab ära, kas A) töökoda eksisteerib ja B) kas neil on volitlused peatootja poolt.\nTšekid puuduvad. Kui maksta kalli teenuse eest nagu pea tihendi või siduri vahetus, siis sa kipud tšekke alles hoidma. Eriti, kui tahad maha müüa sõidukit, mida sa parandad. Võimalik on küll, et mõned tšekid kaovad ajaga ära, aga kui pole mitte ühtegi tšekki, isegi hilisemalt teostatud tööde kohta, siis see paneb mõtlema.\nKahtlased liikumised. Kas sa viid auto hooldusesse kohalikku ettevõttesse või viid auto teise riigi otsa? Kui töökojad, mis on kirja pandud auto hooldusraamatusse, ei ole omaniku adressile lähedal, küsi endalt miks.\nKahtlaselt väike läbisõidu näidik. Kui see tundub liiga hea, et tõsi olla, see tõenäoliselt polegi. Kui läbisõit hooldusraamatus tundub väike, isegi kui see vastab näidiku näidule, lähene hoolikalt. Hea viis hinnata auto läbisõidu korrektsust on vaadata rooli ja autouksi. Auto, millel on väsinud riidetükid, kus sõitja istub, on tõenäoliselt suure läbisõiduga.\nUued pedaali kummid. Kas te teate kedagi, kes vahetab regulaarselt pedaale? Võibolla Inimesed, kes tõesti armastavad oma autot, aga ma pole kunagi näinud, et automüüja hoolib nii palju pedaalide seisukorrast, kui nad just ei proovi peita materjali kulumist, mis paljastaks auto tõelise läbisõidu.\nVaata käekirja teostatud tööde nimekirjas. Isegi kui võltsija on üritanud moonutada oma käekirja, et tunduks, et teised inimesed on kirjutanud, oleme kindlad, et võltsijad polnud piisavalt arukad, et muuta viisi, kuidas nad oma pastakat käes hoiavad või mis survega nad paberile on kirjutanud. Kui tindi tugevus paberil on sama, siis võib kirja autentsus olla kaheldav.\nThis entry was posted in Auto ostjale, Blog and tagged autodna.ee, Hooldusajalugu, Ostmine on 20 juuli 2018 by Kevin.


Väärt nipid! Mida teha vanade riietega ja asjadega? - Alkeemia\nVäärt nipid! Mida teha vanade riietega ja asjadega?\nEnne, kui viskad oma vanad riided või asjad olmeprügisse, mõtle, kas nendega annab ka midagi muud teha. Bioneer.ee annab nõu, mida teha vanade ja kasutute asjadega.\n1. Sa võid pakkuda riideid ja asju oma tuttavatele, sõpradele ja sugulastele\nÄra häbene! Tee enda juures näiteks vahva riidevahetuspidu. Riidevahetuspeo võib korraldada ka laste riiete vahetamiseks.\nMõnes korteriühistus on komme, et korralikke asju võib jätta maja fuajeesse. Kui ka Sinu majas on selline võimalus, siis miks mitte - kasuta seda. Kui Sa ei tea, kas nii tohib teha, küsi korteriühistu juhilt.\nVõid panna ka kortermaja stendile või piirkonna teadetetahvlile kuulutuse, et annad ära või müüd oma asju.\nUuri ka seda, kas äkki vajab Su lapse riideid näiteks mõni lasterikkam pere tutvusringkonnas.\n2. Anneta oma riided ja asjad mõnele sotsiaalsele või vastutustundlikule ettevõttele, kus need heade eesmärkide saavutamiseks maha müüakse\nSotsiaalsed ettevõtted on ühiskondliku eesmärgiga organisatsioonid, mis kasutavad oma sihi saavutamiseks ettevõtlust. Lihtsamalt öelduna - sotsiaalsed ettevõtted müüvad oma tooteid või teenuseid eesmärgiga muuta maailma paremaks. Paljud sotsiaalsed ettevõtted on liitunud Sotsiaalsete Ettevõtete Võrgustikuga.\nVastutustundlikud ettevõtted teevad rohkem kui seadusandluses nõutud, aga maailma parandamine pole nende esmane eesmärk nagu sotsiaalsetel ettevõtetel. Vastutustundlik ettevõte ei keskendu ainult finantsnäitajatele. Oluline on ka keskkondlik ja sotsiaalne mõju ehk jalajälg, mille ettevõte oma eksisteerimisega jätab. Paljud vastutustundlikud ettevõtted on liitunud Vastutustundliku Ettevõtluse Foorumiga.\nSõbralt Sõbrale kauplused\nSõbralt Sõbrale kaubamärgi all tegutseb 19 ringluspoodi Tallinnas, Tartus, Narvas, Viljandis, Keilas, Kärdlas, Põlvas, Tõrvas, Kohtla-Järvel, Valgas, Kuressaares, Rakveres, Pärnus, Raplas ja Klaipedas. Kauplustesse saavad kõik inimesed annetada oma kodus üleliigseks muutunud, kuid korralikke esemeid - riideid, jalanõusid, mööblit, kodutehnikat, mänguasju, raamatuid, kodukaupu ja tööriistu. Sõbralt Sõbrale kauplused alustasid tegevust juba 1998. aastal. Eestis kogutud asjade üle peetakse eraldi müügiarvestust ning saadud vahendid suunatakse heategevuseks. Nii saab alguse "Hoolime koos" ringlus, mille abil aidatakse puudustkannatavaid peresid, lähtudes nende konkreetsetest vajadustest.\nUuskasutuskeskuse kauplused, kogumiskastid ja vanavaralaadad\nUuskasutuskeskus võtab vastu annetatud asju, mis on muutunud üleliigseks, kuid mis on jätkuvalt veel kasutuskõlbulikud, puhtad ja terved. Keskuses leitakse asjadele uus õnneliku omanik kas oma heategevuspartnerite abiga või need mõistliku hinnaga maha müües. Saadud tulu kasutatakse, et uuskasutust veelgi enam propageerida ja vähendada ebavõrdsust ühiskonnas. Uuskasutuskese kauplused leiad Tallinnast, Tartust, Narvast, Pärnust, Võrust ja Paidest. Oma asju ja riideid võid jätta ka Uuskasutuskeskuse kogumiskonteineritesse Tallinnas ja Tartus. Uuskasutuskeskus korraldab ka laatasid, kus müüakse näiteks jalgrattaid ja raamatuid. Uuskasutuskeskus peab end eelkõige keskkonnaorganisatsiooniks, aga aidatakse ka abivajajaid.\nAarete Laeka kauplus ja kampaaniad\nAarete Laegas MTÜ on 2013. aastal asutatud omanäoline taaskasutusega tegelev heategevusorganisatsioon, mis aitab raskustesse sattunud peresid vähekasutatud riietega. Alati täpsustatakse abivajajate konkreetsed vajadused ning komplekteeritakse pakk sellest lähtuvalt ehk personaalselt. Aarete Laeka peamisteks koostööpartneriteks on erinevad asutused, liidud, terapeudid, sotsiaaltöötajad ning eraisikud, kes osasid peresid toetavad. Heategevuse rahastamiseks peab Aarete Laegas Tallinnas sorteerimiskeskuse kõrval populaarset taaskasutatud rõivaste poodi, mida külastab aastas üle 30000 kliendi.\nHumana Estonia on loodud 2000. aastal ning tegeleb teise ringi riiete kogumise, sorteerimise ja müügiga. Ettevõtte eesmärk on koguda vahendeid ülemaailmsete heategevusprojektide rahastamiseks kasutatud asjade kaubanduse abil. Humana kauplusteketti kuulub 23 kauplust Tallinnas, Pärnus, Tartus, Narvas, Kuressaares, Võrus, Haapsalus, Viljandis, Valgas ja Kohtla-Järvel. Sorteerimiskeskus asub Tallinna külje all Tänassilma tehnopargis. 2016. aastani sai riideannetusi tuua ka Humana kauplustesse, kuid see tuli annetusmahtude kasvades ruumipuuduse tõttu ära lõpetada. 2014. aasta kevadest on välikogumisvõrgustik olemas Tallinnas ja lähiümbruses, 2018. aasta kevadest ka Tartus.\nKulunud ja defektiga asju võib Humana kastidesse tuua. Märjad, hallitanud, haisvad, õlised, värvised asjad aga ei sobi. Neid ei saa isegi ümber töödelda ning need võivad ka teisi, korralikumaid esemeid rikkuda.\nInternetis on saadaval ka kaltsukate kaardid, kust võib leida lähima kaltsuka ning suure tõenäosusega nõnda ka koha, kuhu oma riided viia.\nTallinna kaltsukate kaart\n3. Anneta oma riided ja kangad mõnele moeloojatele\nReet Ausi ökomood ja Uuskasutuskeskuse kogumiskast Stockmannis\nÖkomoe disainer Reet Aus, Stockmanni kaubamaja ja Uuskasutuskeskus kutsusid 2018. aasta oktoobri lõpus inimesi üles tooma kasutatud teksariideid kogumispunkti selleks, et anda riietele pikem eluiga ja valmistada nendest uue disainiga rõivad. Kõigi annetajate abiga valmib uus kudumite kollektsioon. Vastutustundliku moe sünnile saab kaasa aidata, tuues oma kasutatud teksariided Stockmanni 4. korruse Uuskasutuskeskuse kasti.\nLentsius Design ja vanad telgid\nLentsius Design brändil on kaks poolust - aksessuaaride kollektsioon ning kontseptuaalne rõivadisain. Brändi veebilehel on leitavad 8 erinevat rõivamoe projekti, neist TELK 1, TELK 2 ja TELK 3 on taaskasutusel põhinevad projektid.\n"TELK projektis olen kasutatud Kaitsevägede Ühendatud Õppeasutuses maha kantud telke ja ka vormiriideid, et õmmelda neist uusi mantleid ja kotte. Viimane projekt TELK3 sõitis Jaapanisse ja varasemad olen Eestis klientidele maha müünud," selgitab disainer Kairi Lentsius.\nViimasel ajal on disainer hakanud koguma ka eraisikutelt vanu presenttelke, mille abil saadakse rõivaste hästi põnev värvivalik.\nKalamaja Printsess ja Uuskasutuskeskus\nÖkomoe bränd Kalamaja Printsess toodab puhta joonega kvaliteetseid minimalistlike riideid. Kõik tooted on ainueksemplarid ning neis kasutatakse hoolega valitud kangajääke. Bränd väärtustab aeglast moodi. Brändi loojaks on näitleja ja ema Karin Rask. Ka eraisikud saavad ökomoe loomiseks kangaid annetada. Tihti nad seda teevadki.\nNew Rustic kande-, selja- ja vöökotid\nNew Rustic on modernne käsitööbränd, mis loob kande-, selja- ja vöökotte suurtootmiste jääkmaterjalist. Modernsed, käsitööna valmistatud käe- ja seljakoti kangad kootakse Eesti väikelinnas Karksi-Nuias kangastelgedel tekstiilitootmisest tekkivast jääkmaterjalist. Nahast detailid on mööblitööstuse jäägid. New Rusticule võib pakkuda vanu kardinaid vms kangaid.\n4. Suuna riided taaskasutusse Facebooki gruppide abil\nKeskkonnahoidliku eluviisi üheks võimaluseks on kasutuseta asjade uuesti ringlusesse suunamine. Bioneer otsist taaskasutamise lihtsustamiseks välja ligi 120 erinevat Facebooki grupi, kus saab oma kraami taaskasutusse suunata või asjadele uut elu anda. Taaskasutamise viisiks võib olla nii asjade tasuta ära andmine, vahetamine kui ka müümine. Kui teate veel mõnda gruppi, lisage see loo kommentaaridesse. Meie keskendusime gruppidele, kus saab ka vahetada ja ära anda.\n5. Tee oma kasutud riided ja asjad kirbukal rahaks\nKaks hakkajat naist Kristi Zolgo ja Piret Parmi veavad Moostes sotsiaalse ettevõttena tegutsevat mittetulundusühingut Taaskasutuskoda. Taaskasutuskoja kirbuturg ja vastuvõtupunktid Kagu-Eestis on peamised märksõnad, millega ettevõtet seostatakse ja mille üle eestvedajad ise väga uhked on. Naiste kõige suurem eesmärk on muuta taaskasutamine elustiiliks, kuna taaskasutamine on tegelikult ainus toimiv ja keskkonnahoidlik lahendus asjade üleküllusele. Järgmine kirbuturg on 2019. aasta kevadel.\nMTÜ Eesti Kirbuturg, kes korraldab Telliskivi kirbuturgu on välja kasvanud Uuskasutuskeskusest. Sotsiaalse ettevõtte peamine eesmärk ongi arendada kirbuturgude kultuuri Tallinnas ja ka mujal Eestis.\nTelliskivi Kirbuturg toimub Telliskivi Loomelinnakus (Telliskivi 60A, Tallinn) aastaringselt ja on külastajatele avatud laupäeviti kell 10-15.\nSisehooajal (oktoober-aprill) toimub kirbuturg Rohelises saalis ja välihooajal (mai-september) toimuvad kirbuturud Loomelinnaku sisehoovis.\nKülastajatele on Telliskivi kirbuturg tasuta, müüjatele kehtivate osalustasudega.\nLoe lisa Eesti Kirbuturu veebilehelt!\n6. Müü oma kraami suurte veebikeskkondade vahendusel\nRiideid ja asju võib müüa ka suurtes ostmiseks ja müümiseks mõeldud veebikeskkondades (nt Osta.ee, Buduaar.ee, Perekooli laat).\nNäiteks Osta.ee on interneti keskkond, kus saad korraldada ja ise osaleda enampakkumistel ehk oksjonitel, müüa ja osta. Vali arvukate kategooriate hulgast, mis Sind köidab ja anna aga minna!\n7. Õpi Spunki leidma\nSpunk.ee aitab ära anda asju, millele omanik otstarvet ei leia.Olgu nendeks väikelaste tarbed või üle jäänud ehitusmaterjalid. Koostöös SmartPOSTiga saavad annetajad saata paki tasuta. Saatekulu tasub saaja pakki kätte saades SmartPOST automaadi juures.\n8. Anneta asju loomade varjupaikadele\nPalun tutvu enne annetamist ühingute vajadustega. Võimalusel helista ja küsi, mida annetustena vaja on.\nLoomapäästegrupp on kiiresti kasvav loomakaitse rahvaliikumine. Organisatsiooni vabatahtlike eesmärgiks on vigastatud või väärkoheldud loomadele-lindudele kiire abi ja ravi tagamine. Ühingu tegevust saab toetada annetades asju või raha.\nVarjupaikade MTÜ loodi 2007. aasta alguses. Ühingusse on koondunud seitse kodutute loomade varjupaika üle Eesti: Läänemaa, Pärnu, Tallinn, Valga, Viljandi, Virumaa ja Võru. Ühing on oma tegutsemisaja jooksul saatnud uutesse kodudesse üle 10 000 looma. Ühingule saab annetada nii asju kui raha.\nMTÜ Kasside Turvakodu on eraalgatuslik ja majanduslikult iseseisev organisatsioon hätta sattunud või hooletusse jäetud kasside abistamiseks. Kasside turvakodus ja hoiukodudes ootab pidevalt oma päriskodu 150-200 tänavatelt leitud ja hoolimatute loomaomanike hüljatud kassi ja kassipoega. Kassid jõuavad loomasõpradeni otse tänavatelt, heade inimeste kaudu erinevatest kohtadest, Eesti Loomakaitse seltsi kaudu, samuti loomakliinikutest, kuhu sageli sõbralikke ja toredaid kasse magamapanekuks tuuakse. Igal loomal on oma lugu, tavaliselt on lugu väga kurb. Loomakeste eest kannavad hoolt 10 kuni 15 kassisõbrast vabatahtlikku, kes teevad seda põhitöö kõrvalt oma vabast ajast ja sageli ka oma raha eest. Ühingule saab annetada nii asju kui raha.\nLoe artiklit edasi Bioneer.ee kodulehelt ja saa veel häid nippe, kuidas vabaneda keskkonnasõbralikult, säästlikult ja nutikalt on vanadest riietest ja asjadest.\nArtikli ilmumist on toetanud Tallinna Keskkonnaamet\nLoe lisaks: Taaskasutus - 10 lihtsat nippi plastikjäätmete vähendamiseks\nÖko õudusunenäod: 8 loodust reostavat igapäevast tarbeeset


2016 – minu esimene võistlussüsta (väli) hooaja kokkuvõte | Liisi Toom\nPosted on October 17, 2016 December 17, 2016 by liisi\n2016 oli huvitav aasta. Mingi hulluse pärast otsustasin matkapaadist minna üle võistlussüstale ja teha seda üsna kiiresti. Ilmselt seetõttu ka seletamatud hirmuhood 🙂 vahepeal. Aga vaadates aastale tagasi, siis pealevaadates justkui päris hea tulemus. Palju võistlusi, umes korda kolm treeninguid. 0 kukkumist vette võistluste ajal. Väga palju kukkumisi treeningute ajal. Tegin ilmselt kahe aasta eest tagantjärgi, sest möödunud aastatel ei käinud kordagi sisse.\nLisaks olulisena slaalompaadi ost, mida küll praktiliselt kordagi kasutanud ei ole, aga plaan on ikka ka sellega sõitmine selgeks saada. Enne tuleb võistlussüstaga toime tulla.\nKui aasta alguses, kuni augustini sõitsin vana paadiga, suurema osa ajast ilma istmeta, eriti võistlustel, siis alates augustist olen Nelo peal. Iste on enamasti sentimeeter madalam, võistlustel aga võtsin istme ära. Küll, Emajõe maratonil oli iste ka peal 25km, siis ülejäänud tegin istmeta, et saaks veel sama päeva sees koju. Nelo tulekuga muidugi kõik muutus. Enam paati ei taha vahetada, aga võimekust nagu ka ei ole, et korralikult veel sõita. On olnud hetki, kus on täitsa ok ja tunde olen kätte saanud, kuid siiski suurema osa ajast päris ebakindel. Aga täis tahtmist.\nIlmselt minu highlightid olid esimene sõite – Emajõel, 2500m, mille küll tegin 4 klassi Vajdaga, aga sõitmine oli julge, tugev ja minule ootamatult hea tulemusega. Teine üllatus oli Viljandi 5000m, mis oli sellise minu jaoks liiga lainetava veega, et ma ei julenud soojendust teha. Võistluse tegin ära väga aeglaselt, aga minu jaoks suureks üllatuseks püsisin paadis, see oli päris jube…\nKolmas highlight oli Tartu meistrikad, kus naiste ühepaadi esikoht ja viimane koht pandi kokku kahepaadi võistluseks.lemal tulid jalatoed ära poole sõidu ajal. Aga jõudsime kuivalt kaldasse.\nNeljas highlight oli Emajõe maratoni läbitegemine Neloga. 38km ja 6.30 minutit. Järgmine aasta võiks ikka normaalse ajaga teha.\nIgal juhul märk on maha pandud. Nüüd tuleb lollist hirmust üle saada ja lihtsalt aerutada, jõusaalis käia ja vaadata, mis edasi saab. Super-rahul, et aerutamise olen leidnud ja et nüüd ka Neloga sõita saan. All on minu osaletud võistlused koos aegadega.\nEesti KV I etapp, Emajõel, 7. mai, 2500m – 18.53,8\nMõned pildid ja lugu esimesest karikavõistlusest.\nEesti KV IV, Viljandi järvel, 4. juuni, 5000m – 48:00.7\nMõned pildid Viljandi järvel toimunud hirmutavast karikavõistlusest.\nLeevaku Open Sprint, 14. mai, 200m – 2 koht? ajad teadmata\nLeevaku võistluste chill ja slaalompaadi valimine ja võistlused.\nLeevaku slaalom, 14. mai, 200m- 3 koht, ajad teadmata\nEesti KV V, Aidu etapp, 26. juuni, 500m – 3.06,21\nImeilusa Aidu külastamine ja mõnus karikavõistlus veel vana cõistlussüstaga.\nPühajärve regatt – matkasüstaga, 2. juuli, 5000m -38:28.0\nTeine Pühajärve regatt oli ajaliselt kehvem, esimene Pühajärve regatt 2015 (ja esimene kayaki võistlus minul üldse), oli parem.\nEesti KV VII, Pärnu jõel, 21. juuli, 200m – – 1.18,27\nPärnumaa lahtised MV, 21. juuli, 5000m – 37.01,7\nEesti KV VIII, Pärnu jõel, 22. juuli, 1000m – 6.36,46\nTartu meistrivõistlused, 15. september, 200m – 1:30\nTartu meistrivõistlused (kahepaat!), 15. september, 500m – 3 koht\nEmajõe maraton, 17. september, 38 km – 6:31,10\nEesti KV XI Pirita jõel, 24. september, 3000m – 30+minutit?\nDraakonpaat, Pirita, 24.september – 2 koht\nVaata kõiki teisi matkakayaki ja võistlussüsta tegemisi.\nSelline oli esimene aasta. Vaatasin, et treeningute peale, vähemalt need, mis on jäädvustatud, koos võistlustega, on läinud 600+ km. EI teagi, kas seda on palju või vähe. Kuna aga väga palju närvi läks paadiga kohanemisele, mis on veel protsessis, siis oleks võinud rohkem sõita. Ma loodan, et järgmise aasta kilometraažon vähemalt 3-4 kordne.\nkayaking\tTagged aerutamine, aerutamine Tartus, aerutamisvõistlused Eestis 2016, kayaking, rajaaerutamine, võistlused, võistlussüst\nKick-start to winter “kayaking” training. 5 days challenge


06.07.19, 12:36 #21\n06.07.19, 16:49 #22\n07.07.19, 12:24 #23\n08.07.19, 16:18 #24\n10.07.19, 21:54 #25\n12.11.20, 21:54 #26\nSeba Haller lõi Elevantide eest värava! 1/1!!!!!!


Joogikoolitused - toidukultuuri toetaja - Marja- ja puuviljateed\nPuuvilja- ja taimeteed – võluvad värskendajad\nPuuviljateed on hurmavad janukustutajad nii suvel kui talvel, nii kuumalt kui külmalt. Oma mitmekesisuses suudavad nad pakkuda häid maitseelamusi paljudele. Sõbralikus koosluses leidub hulgaliselt erinevaid puuvilju, nii metsa- kui ka aiamarju ja õite kroonlehti. Pisut hapukamaid ja magusamaid – tervislikud pealegi!\nPuuviljades leidub erinevaid bioloogiliselt aktiivseid aineid, mis koosmõjus omavad kosutavat ja tervendavat mõju. Kindlasti leidub neis bioflavonoide ja C-vitamiini, mis on tuntud antioksüdandid ja etendavad tähtsat osa veresoonte elastsuses ja tugevuses. Orgaanilised ained (õun-, sidrun-, viin- ja merivaikhape) soodustavad toitainete imendumist, mõjutavad energeetilisi protsesse ja aitavad kudedel taastuda. Puuviljades ja marjades leidub kergesti omastatavaid suhkruid – fruktoosi ja glükoosi. Puuviljade ja marjade toimel viiakse organismist tõhusalt välja jääkaineid (kusihape, kusiaine ja kolesterool). See pole kaugeltki kogu võimalik kasu ja muidugi on igal puuviljal, marjal või õiel oma ainuomane toime.\nKibuvits (Rosa vosagiaca, R.majalis, R.canina, R.rugosa jne.)\nRahvapäraseid nimetusi: kibuspuu, koidukann, okasroos, orjavits, tahtapuu jne.\nHeal lapsel on ikka palju nimesid ja kibuvits on tõeline varandus. Selle kuni kahemeetrise põõsa looduslik leviala on lai ja tema täpne algupära on teadmata. Kibuvitsaliike on palju, enim kasutatakse hariliku kibuvitsa, mets-kibuvitsa ja kurdlehise kibuvitsa vilju e. marju. Kibuvits on väga vitamiinirikas: C-vitamiini isegi kuni 5500mg%, lisaks veel B1-, B2-, P, PP- ja K-vitamiin ja karotiin. (Seemnetes leidub E-vitamiini.)\nVeel leidub neis parkaineid, raua-, mangaani-, fosfori-, magneesiumi-, kaltsiumi- jt. ainete sooli. Kibuvits ravib tosinaid hädasid, nii ihu kui hinge. On abiks kuse- ja sapiteede põletike korral, külmetushaiguste, kehvveresuse, ateroskleroosi, neuroosi ja unetuse puhul. Kibuvits suurendab hormoonide sünteesi, fermentide aktiivsust ja kudede uuenemist. Kõikide tema väärt omadustega võite lähemalt tutvuda ravimtaimeraamatuid lugedes, loetelu on pikk- tasub uurida.\nMango (Mangifera indica) – peamiselt Ida-Aasias, Indias, Malaisias, Filipiinidel ja Lõuna-Hiinas kasvav 10-30 m. kõrgune puu, mille viljade värvus varieerub rohekaskollasest kollakaspunaseni. Vili kaalub 300-grammist kuni isegi 2-kilogrammini, koorealune viljaliha on sõltumatult koore värvusest kollakasoranž, mahlakas ja enamasti tugevalt magusa maitsega. Sisaldab palju kaltsiumi ja rauda, C-vitamiini ja eriti rikkalikult provitamiini A. Soodustab seedimist, toimib kõhtu lahtistavalt.\nHibisk (Hibiscus sabdariffa), tuntud ka Hiina roosina – kuulub kassinaeriliste sugukonda, kasutatakse kroonlehti. Samuti hästi tuntud C-vitamiini allikana, ent mitte ainult. Hiina meditsiinis on teda aegade vältel kasutatud kõrge vererõhu ja maksahädade korral. Hiinas on tehtud ka kliinilisi katseid, tõestamaks taime võimalikku abistavat rolli südamehaiguste ennetamiseks (takistamaks “paha” kolesterooli depositsiooni e. ladestumist).\nÕun (Malus domestica) - õunad ergutavad loidu ainevahetust, on tõhusad vee-ajatid. Õunakoorest on abi südame- ja veresoonkonnahaiguste puhul, neeru- ja sapikivitõve korral ning rasvumise vastu.\nMustikas (Vaccinium myrtillus) - meile tuntud metsamari ja hea kõhurohi. Lisaks sellele parandab mustikas nägemist, eriti öist ja aitab kaitsta silmi kahjulike mõjude eest. Soovituslik arvutifanaatikutele ja teistele teravat silma vajavate elukutsete esindajatele. Angiini korral võib marjatõmmist kasutada kuristamiseks.\nPohl (Vaccinium vitis-idea) – ehk palukas sisaldab põletikuvastast bensoehapet ja on rahvameditsiinis leidnud kasutamist liigesepõletiku raviks. Pohlad elavdavad sooltetegevust ja ergutavad kuseeritust. Aitavad palavikku langetada.\nMetsmaasikas (Fragaria vesca). Metsmaasikad suurendavad südamejõudlust, viivad organismist välja liigse vee ja saastained, seega saavad kergendust soolade ainevahetushäirete all kannatajad (sapi- ja neerukivid, podagra).\nAnanass (Ananas comosus) – on pärit Brasiiliast ja Paraguaist. 1493.aastal leidis Columbus selle vilja Guadaloupe’i saarelt ja viis selle endaga kaasa Hispaaniasse. Selle tulemusena kasutati ananassi omas ajas purjelaevadel skorbuudivastase vahendina. Ananass on tuntud oma kaalu langetava efekti poolest, on tõhus rasvade põletaja.\nVirsik (Persica vulgaris) – annab jõudu südamele, on abiks raua- vaegus-aneemia korral, üldtugevdav\nVaarikas (Rubus idaeus) – vaarikas on hea valu- vaigistaja ja palaviku-langetaja.\nAprikoos (Armeniaca vulgaris) – aprikoosid on eriti hinnatud aneemia raviks – toimivad hästi vereloomeprotsessi.\nPapaia (Carica papaya) – kasvab Lääne-Indias ja Lõuna-Ameerikas. Pikergune kollakas-oranž vili meenutab melonit. Papaia soodustab seedimist, toitainete lõhustamist ja jääkainete väljutamist. Papaia alandab happesust- kergendab ülihappesusest põhjustatud vaevusi maos. Aitab kaalu langetada.\nMust leeder (Sambucus nigra) - tõhus abi külmetuse, köha, gripi ja angiini korral. Kasutatakse ka närvi-, luu-, liigese- ja lihasevalude korral. Samuti on musta leedri marjad kõhulahtistiks ja higistama panevaks vahendiks.\nPirn (Pyrus communis) – kuivatatud pirnidest valmistatud teed soovitatakse palaviku, köha ja kõhulahtisuse puhul. Pirnid suurendavad uriini eritumist ja sisaldavad mikroobidevastaseid aineid, seetõttu tarvitatakse neid kuseteede ja põiepõletike vastu. Pirnil on ka valuvaigistav toime.\nSidrun (Citrus limon) – Kagu-Aasias, Lõuna-Euroopas jm. lähistroopilistes maades. On ideaalne tee maitsestaja, aga mitte ainult. Tuntud oma põletikevastaste omaduste poolest, eriti angiini ja neelupõletike korral. Alandab palavikku, viib välja jääkaineid, tugevdab veresoonte seinu. Sisaldab A-, B- ja C-vitamiine, viljakoores leidub eeterlikku õli.\nApelsin (Citrus sinensis) – arvatavasti pärit Kagu-Aasiast, kasvatatakse lähistroopikas ja troopikas. On seedesüsteemi stimulaator, parandab isu, aga ka tuju.\nViinamari (Vitis vinifera) – on üldtugevdava toimega. Joogikoolituste veebilehel räägitakse viinamarja hoopis teistest saadustest nagu vein, konjak, brändi, armanjak, grapa jmt.


100.00€ Lamellrehv Nokian Nordman WR 17”\n20.00€ Põrandakütte kaabel 11m\n7.00€ Müüa krepitangid UUED\n7.00€ Termotops Running Raven\n7.00€ Termotops Transformation\n15.00€ Beautiful Me rullmassaaži kinkekaart...\n5.00€ Voodipehmendus täisring\n15.00€ Käsitöö. Austraalia sipelgakaru...\n10.00€ Minu mõistus on otsas\n8.00€ Rahvariietes nukk (karbis), 13 cm\n29.99€ UUED! Pokuaabitsa tööraamatud -...\n10.00€ Suur Eesti-Inglise seletav sõnaraamat\n10.00€ Looduse entsüklopeedia\n5.00€ Car RULES\n60.00€ Box mode (E-sigaret)\n8.00€ Raamat “Tüdrukute maailm” 250lk\n5.00€ Kleeps, Laps autos\n34.00€ Seljakott/ koolikott/ ranits\n50.00€ Zutter köitja


Kui kaua ma saan glütsiini võtta ilma pausita? - Entsefaliit\nSeejärel tehakse paus 1 kuni 2 nädalat. Selle aja jooksul peate jälgima inimese seisundit - võib-olla pole neid tablette enam vaja ja te ei tohiks neid lihtsalt harjumuspärasest juua..\nGlütsiin, see on aminoäädikhape, sagedamini kirjutatakse närvipingete leevendamiseks glütsiini, eriti koolinoortele eksamite ajal, aga ka glütsiini võtmisel - see vähendab ärevust, reguleerib ainevahetust, parandab mälu, muuseas aju- / kraniaaltraumade ja insuldi korral.\nOn teada, et iga ravim on sõltuvust tekitav, sealhulgas sõltuvust tekitav - glütsiin, ja seetõttu on soovitatav pärast teatavat ravikuuri teha 10 päeva paus, korrata ravikuuri.\nKui kaua võib glütsiini võtta??\nGlütsiin on asendamatu aminohape, mida sünteesitakse kehas pidevalt, kuid sageli ei piisa sellest kõigi vajaduste katmiseks. Stressi, närvisüsteemi haiguste, südamehaiguste, psühholoogiliste probleemide, halvenenud kohanemise korral on vajalik võtta glütsiini ravimi kujul. Kui palju glütsiini saab võtta, et sellest oleks ainult kasu? Ja kas on võimalik glütsiini võtta ilma pausita?\nTootja soovitatud glütsiini režiimid\nKohanemishäirete vältimiseks soovitatakse täiskasvanutel ja lastel võtta kahe nädala jooksul 1-2 tabletti 2-3 korda päevas. See skeem on efektiivne lapse ettevalmistamisel kooli ja lasteaeda, õpilastele sessiooni ajal, kui te pole pikka aega puhkusel ja teil on kogunenud väsimus, või enne mõnda põnevat ja stressirohket perioodi, näiteks pulmadeks valmistumist.\nGlütsiini kaasamisel närvisüsteemi haiguste, psühholoogiliste häirete kompleksravisse, alkoholismi ja narkomaania ravis võib kursuse kestust pikendada 4 nädalani. Raviarsti soovitusi võib ravikuuri korrata mitu korda.\nÄgeda perioodi insuldiga määratakse 10 tabletti (1 grammi) glütsiini üks kord ja seejärel 2 tabletti 3 korda päevas nelja või enama nädala jooksul. Ravi kestuse määrab raviarst.\nKui kaua ma saan glütsiini võtta ilma pausita\nKuna glütsiin on aminohape, mida sünteesib keha ise ja mille järele on alati suur vajadus, on mõiste "maksimaalne raviannus" selle suhtes keeruline rakendada. See tähendab, et ilma kehale kahjustamata võib glütsiini võtta ilma katkestusteta pikaks ajaks. Peamised tegurid, mis juhivad arste selle ravimi väljakirjutamisse või ärajätmisest, on ravi sobivus ja tõhusus. Kui arst leiab, et glütsiini pidev kasutamine on vajalik pika aja jooksul, jätkub ravi.\nGlütsiin on lihtsaim alifaatne (s.o ei moodusta aromaatseid sidemeid) aminohape, mis osaleb valkude biosünteesis. Glütsiini nimetatakse ka aminoäädikhappeks, selle nime all on see ravimi "Glütsiin" koostises. See aminohape on osa ainest, mida kasutatakse fotode väljatöötamisel. Kreeka keeles tähendab “glütsiin” magusat, aminohape maitseb magusalt, seetõttu toodetakse seda toiduainetööstuses lõhna- ja maitseainena E640.\nGlütsiini keemiline valem on NH2 - CH2 - COOH. Aminohappe saate valkude hüdrolüüsi või keemilise sünteesi abil. (Hüdrolüüs toimub valkudega, mis on juba isoleeritud erineval viisil; seda protsessi viiakse läbi nende toiteväärtuse suurendamiseks).\nGlütsiini koostoime teiste ainetega on hästi mõistetav. Eelkõige ühendab aminoäädikhape tsingi ja magneesiumiga, mis aitab kaasa nende ainete kiirele imendumisele. Meditsiinis interakteerub glütsiin antidepressantide, krambivastaste ainetega ja neutraliseerib nende toksilisuse. Seda ainet ei soovitata kasutada koos trankvilisaatorite ja unerohtudega, sest see tugevdab ainult nende toimet.\nGlütsiin - pikaajalise toimega ravim, s.o. seda tuleks võtta pikkadel kursustel. Glütsiin on kehas hästi vastu võetud, kuna ajus ja seljaajus on retseptorid, mis vastutavad selle aminohappe tuvastamise eest. Seedetraktis imendudes imendub glütsiin kiiresti vereringesse ja levib kogu kehas. See laguneb maksas vette ja süsinikdioksiidiks ning eritub.\nvabaneb ajurakke hävitavatest toksiinidest;\ntöötav elanikkond antidepressantide, rahustavate ja unerohtudena;\neakatele - parandage mälu ja viivitage skleroosi algust.\nKuna aminoäädikhape on inimkehas ja imendub kergesti, on glütsiinipreparaadil palju kasulikke omadusi ning see toimib õrnalt ega tekita sõltuvust:\nantitoksiline (koos alkoholismi ja narkomaaniaga);\nLigikaudu 80% inimestest kannatab vegetatiivse-veresoonkonna düstoonia all, kuna seda ei klassifitseerita haiguseks - see on autonoomse närvisüsteemi keeruline häire, mis vastutab elundite, näärmete, veresoonte ja lümfisoonte töö eest. Sõltuvalt mõjutatud elunditest on mitut tüüpi vegetatiivse-veresoonkonna düstooniat, kuid kõige sagedamini kannatab südame-veresoonkonna süsteem. Glütsiin toimib edukalt ajuhaiguste korral, see parandab aju vereringet ja aju töövõimet, leevendab närvipinget.\nGlütsiin loob soodsad tingimused neuronite efektiivseks toimimiseks, pärssides hüperaktiivsust ja rahunemist, parandades seeläbi keskendumisvõimet ja mälu. Kuid ühe annuse korral ei saa mälu paraneda; glütsiin hakkab toimima mõni aeg pärast ravimi kasutamist.\nTäiskasvanutel on lubatud glütsiini võtta soovitatavates annustes. Eakatel inimestel tuleb ravimit kasutada selliste mäluhäirete nagu skleroos ja amneesia korral (kvertsetiini võib kasutada ka selliste häirete korral). See parandab aju vereringet, mis omakorda viib glükoosi (aju kütus) efektiivse imendumiseni ja aktiveerib mälu.\nSuurenenud närvilisus, pidevad stressirohked olukorrad, liigne füüsiline aktiivsus ja väsimus põhjustavad unehäireid. Glütsiin aitab rahustada närvisüsteemi ja parandab und. Seda tuleb tarbida 20 minutit enne magamaminekut, 100 mg (1 tablett).\nVene ravim "Glütsiin" on saadaval tableti kujul. Üks tablett sisaldab 100 mg toimeainet. Ravimit ei pea jooma veega, vaid pange see keele alla ja lahustage või bukaalselt, hoidke seda suuõõnes nii kaua kui võimalik.\nOn vaja järgida glütsiini soovitatavat annust, mis erinevate diagnooside jaoks määratakse individuaalselt. Täiskasvanutele on ette nähtud 100 mg 2-3 korda päevas kahe nädala või kuu jooksul, noorukitele võib määrata kuni 300 mg päevas, lastele 50 mg või isegi vähem, sõltuvalt vanusest ja rangelt arsti soovitusel. Pärast isheemilist insulti peaks annus olema 1000 mg päevas. Une parandamiseks piisab vaid ühest pillist enne magamaminekut.\nRasedad naised kogevad tohutut stressi, raseduse periood on inimkonna õiglasele poolele keeruline aeg. Arstid soovitavad kasutada rasedatele naistele glütsiini, et vähendada ärrituvust, normaliseerida une ja sedatiivina. Annuse peab määrama arst, tavaliselt on see 1 tablett 2 korda päevas.\nViimasel ajal on suurenenud vastsündinute aju patoloogiate protsent (hüdroentsefaalia, mitmesugused tsüstilised moodustised). Nende patoloogiate kõrvaldamiseks ja aju oluliste ainete pakkumise parandamiseks soovitavad lasteneuroloogid imikutele glütsiini. Kuid enamikul juhtudel ei saa seda ravimit kasutada, kuna väikese lapse aju alles moodustub, see muutub ja suudab toime tulla paljude sisemiste probleemidega ning ravimite sekkumine võib olla ebavajalik.\nGlütsiin on saadaval tablettide kujul, mis tuleb keele alla imenduda, ja lapsed ei tea, kuidas seda teha. Seetõttu soovitavad arstid imetavatel emadel juua glütsiini annuses üks tablett 3 korda päevas, piima kaudu toimetatakse ravim lapsele. Või võite piima ekspresseerida ja lisada sellele poole tableti 2 kuni 3 korda päevas. Kui laps on kunstliku toitumisega, tuleb imiku piimasegusse lisada glütsiini. Vastuvõtukursus ei tohiks olla pikem kui kaks nädalat.\nVanusest tulenevate iseärasuste ja suutmatuse tõttu võtta teatud toiminguid vastavalt reeglitele laps ei saa glütsiini võtta, seetõttu soovitatakse lisada toitu: segu, piima, täiendavaid toite.\nHiljuti on ravimite ja toidulisandite turule ilmunud glütsiini analooge. Glütsiinipreparaate lisatakse vitamiini B6, vitamiini B12 ja mineraalide lisamisega..\n1. CALM CP (60 kapslit) tootjalt NeuroScience - looduslik preparaat, mis aitab üle saada ärevusest ja närvilisusest.\nN-atsetüül-L-türosiin (aminohape, mis osaleb valkude sünteesis, blokeerides inradrenaliini adrenaliini teket).\n4. Extress (60 kapslit) Vaxa Internationalilt - homöopaatiline ravim, mis mõjutab õrnalt närvisüsteemi. Ravimi komponendid võitlevad aktiivselt ärevuse, häirete ja depressiooniga, tõstavad meeleolu.\nVõtke üks tablett enne magamaminekut; mõnele inimesele soovitatakse pool annusest..\n6. Natural Balance'i toodetud Happy Sleeper (60 kapslit) on tõhus unerohi, mis aitab teil sisemist kella reguleerida ja magada ilma öösel ärkamata. Ravimi koostis sisaldab:\nMagneesiumi B6 võib nimetada glütsiini analoogiks. Magneesium B6 on inimkeha jaoks vajalik, kuna see korvab magneesiumi puuduse kehas. Magneesium vastutab südame-veresoonkonna, närvisüsteemi normaalse toimimise eest. Magneesium + B6 kompleksi sisaldavad preparaadid on ette nähtud unehäirete, suurenenud ärrituvuse, vaimse, füüsilise ületöötamise, lihasspasmide korral. Kvaliteetse magneesium B6 kompleksi saab tellida USA-st, veebipoest umbes 2 korda odavamalt. Lastel ei soovitata selliseid ravimeid anda, seetõttu saate nende jaoks eraldi tellida B6.\nKuna glütsiinil on positiivne mõju ajukude närvisüsteemile ja ainevahetusele ning seetõttu aitab see toime tulla raske füüsilise tööga, kasutatakse seda ainet koos tauriiniga sageli ka sportlikus toitumises ning mõnikord rikastatakse seda BCAA preparaatidega. Glütsiin on osa vadakuvalgust. Meeleolu tõstmiseks ja füüsilise väsimusega seotud depressiooni ennetamiseks ning testosterooni tootmiseks võite kasutada glütsiini ja tribulust (ühte või mõlemat)..\n"Glütsiini" kasutusjuhend on üksikasjalik ja tähendusrikas. See kirjeldab nii ravimi omadusi kui ka toimet, samuti annust ravimi võtmiseks. Kui raviarst ei ole määranud konkreetset annust. Võite ohutult juhistele vaadata ja järgida nende soovitusi..\nGlütsiin, seda ravimit kirjutatakse välja väga sageli, tegelikult on see universaalne. Päevasest normist on vaja kinni pidada: tervele täiskasvanule - 300–400 mg päevas, noorukitele - kuni 300 mg, lastele - mitte rohkem kui 100. Täiskasvanutel ja noorukitel on glütsiinikuuri kestus üks kuu, lastel kaks nädalat..\nSelle teema kohta pole konkreetseid soovitusi. Glütsiini võib võtta nii enne kui ka pärast sööki, mis kõige tähtsam - jälgige sama vastuvõtuaega või samu ajavahemikke.\nRavimi võtmise soovitatav kursus, s.t. kui palju glütsiini juua: täiskasvanutele, kahest nädalast kuuni, lastele - mitte rohkem kui kaks nädalat.\nNärvisüsteemi stressi häirete korral (täiskasvanud) - võtke 2 tabletti 3 korda päevas 1 tablett glütsiini.\nKuni kolmeaastased lapsed, kellel on suurenenud erutuvus ja arengu hilinemine - võtke pool tabletti 3 korda päevas, jätkake 2 nädalat.\nIsheemilise insuldi korral: esimesed kolm tundi 1000 mg koos teelusikatäie veega, järgmised viis päeva, 1000 mg päevas, seejärel kuu 1-2 tabletti 3 korda päevas.\nGlütsiin ei kogune kehas, mistõttu on selle pidev kasutamine võimalik, kuid ebasoovitav, vähemalt ühe kuu jooksul on vaja teha pausid ravimi annuste vahel.\nGlütsiinil pole vastunäidustusi, välja arvatud individuaalne talumatus ravimite koostises sisalduvate ainete suhtes. Selle põhjuseks on asjaolu, et glütsiin on inimkehas looduslik aminohape..\n1. Kuulsas Ameerika mahetoodete kaupluses Eicherb saate osta madala hinnaga ja garanteeritud kvaliteediga glütsiini.\n2. Juhised tellimuse vormistamiseks: Kuidas tellimust iHerbi lehel esitada!\n3. Kas tellite esimest korda? Kasutades sooduskoodi Ayherb, olete kõik saadaval! 5% allahindlust Igasuguse tellimuse korral igaühe jaoks ja aktiivsete pakkumiste loendit kuni 40%! Soovitame seda kasutada näiteks teisel korral ei pruugi sellist allahindlust enam olla ja isegi raha tagasi saavad saidid ei pruugi alati ostu intressi tagastada, kuna hinnad on juba nii madalad kui võimalik! Ja meil on veebipoodides endiselt häid kingitusi allahindluste vormis, näiteks aitab Letoali promokood vähendada Venemaa kuulsaimas parfümeeriavõrgustikus tellimuse maksumust, Buy-VIP promokood annab soodsate toodete allahindluse kuni 90% allahindlusega ja Eldorado sooduskoodid aitavad ostmisel palju välja. kodutehnika.\nGlütsiin - kuidas see veresooni mõjutab?\nsääsevastane (alkoholismi ja narkomaaniaga);\nVene ravim "Glütsiin" on saadaval tableti kujul. Üks tablett sisaldab 100 mg toimeainet. Ravimit ei pea jooma veega, vaid valage keele alla ja lahustage või bukaalselt, hoidke seda suuõõnes nii kaua kui võimalik.\nKui patsiendile määrati see ravim, peaks spetsialist välja kirjutama retsepti. Ravimit antakse välja ainult arsti kirjaliku soovituse olemasolul. Tabletid võetakse keele alla (keele alla), pärast mida tuleb neid resorbeerida. Ravimit võib välja kirjutada vastavalt üheaastase lapse või täiskasvanu näidustustele järgmiste eesmärkide saavutamiseks:\nKui on näidustusi, määrab arst patsiendile selle abinõu koos soovitustega, kuidas glütsiini võtta. Lahustage tabletid, kuni see on keele all täielikult lahustunud. Lapsel lubatakse juua kuni kolm tabletti päevas (üks pärast sööki). On väga oluline jälgida annust ja tutvuda kõrvaltoimetega. Pärast traumaatilisi ajuvigastusi, alkoholimürgitust või südameinfarkti peate võtma 2 tabletti pärast sööki kolm korda päevas.\nRavimit on lubatud võtta ilma pausita kuni 30 päeva. Pärast seda tehke paus 7-14 päeva. Pausi ajal tuleb erilist tähelepanu pöörata patsiendi seisundile. Mõnikord ei pruugi ravimi edasiseks manustamiseks olla näidustatud. Selle ravimi ained ei oma tervislikule kehale soovitud mõju. Kui närvipinge ei kadunud, tuleb ravikuuri kuu võrra pikendada. Kas glütsiini saab pidevalt võtta? Aastaid ei tohiks te pille juua. Pärast kahte ebaefektiivset ravikuuri määratakse patsiendile veel üks abinõu..\nEnne selle ravimi andmist väikesele lapsele tasub arstiga nõu pidada. Ehkki ained on hästi talutavad, on oht individuaalseks talumatuseks. Sellega seoses ei ole vaja alustada ravimi kasutamist ilma loata. Kuidas glütsiini võtta:\nKui laps on peaaegu terve, kuid on sageli stressis, magab halvasti, on kalduvus suurele vaimsele stressile: 1 tükk 2 korda päevas. Kursus mitte rohkem kui üks kuu.\nVideo: kuidas glütsiini raseduse ajal kasutada\nKuidas võtta glütsiini täiskasvanutele ja lastele. Kui kaua ja kui sageli glütsiini võtta - kõik Zdravie4ever.ru lehel ravimite ja tervise kohta\nGlütsiin - milleks see on ette nähtud, kuidas võtta, annustamine, kõrvaltoimed\nGlütsiin on neurometaboolse, antioksüdantse ja neuroprotektiivse toimega ravim. Lamedad silindrilised valged tabletid sisaldavad vahetatavat aminohapet - aminoäädikhapet. Glütsiin sisaldab lisaks aminohappele ka metüültselluloosi, magneesiumstearaati..\nAminohappe nimi on tuletatud kreeka sõnast “glycis”, mis tähendab “magus”, kuna tablettidel on magus maitse.\nRavimil on nootroopikumide omadused, kuna sellel on võime mõjutada kesknärvisüsteemi positiivselt.\nInimene peaks päevas tarbima 4–7 g kasulikke aminohappeid. Umbes 3 grammi inimkeha on võimeline ise arenema, umbes 2 g saab ta toiduga.\nKesknärvisüsteemi kõigi elundite ja süsteemide elujõuline, pidevalt töötav ja vastutav elujõulisuse eest on autonoomne närvisüsteem. See koosneb sümpaatilistest ja parasümpaatilistest osakondadest. Sümpaatiline jagunemine tegeleb „rünnaku režiimiga“ ja parasümpaatiline jaotus „puhkeolekuga“..\nKaasaegse elurütmiga tekivad sageli stressisituatsioonid, mis aktiveerivad sümpaatilise osakonna. Selle tõttu väheneb keskendumisvõime, vaimne töövõime, halveneb mälu, uni muutub rahutuks - selle tõttu inimene ei puhka.\nmadala sotsiaalse kohanemisega;\nKompleksne teraapia hõlmab aminohapetega tablettide võtmist pärast insulti, traumaatilisi ajuvigastusi, alkoholi, narkootikume, ravimimürgitust. Ravim aitab menopausi ajal.\nEnne kui hakkate seda võtma, on oluline aru saada, mida vajate, mida mis tahes ravim aitab.\nRavimi võtmine on õpilastele sageli ette nähtud sessiooni ajaks. Glütsiini tabletid aitavad pikaleveninud konfliktide korral uues kohas kohanemisel. Ravimi võtmine võib leevendada hapniku nälga, aidata kehal hapnikku tõhusamalt kasutada.\nSelleks, et mõista, kas ravim vähendab survet, kuidas glütsiin ja rõhk on seotud, peate mõistma aminohapete toime mehhanismi kardiovaskulaarsele süsteemile. Kerge sedatiivse toimega vähendab aminohape südamerütmide arvu. Veresooned laienevad, veri tormab siseelunditesse. Rõhk langeb veidi. Seetõttu kaitseb aminohapetega tablettide regulaarne tarbimine hüpertensioonikriiside eest.\nkasutada hüpertensiooni ravis aminohappega tablette, see võib olla ainult täiendav vahend;\nRavimi positiivne mõju kesknärvisüsteemile väldib rikkeid südames, kaitseb artereid.\nRavimi võtmine aitab vältida tahhükardiat, mis ilmneb une eelõhtul, reaktsioonina magnettormidele, stressile. Vere mikrotsirkulatsiooni taastades parandab aminohape heaolu, redoksprotsessid kulgevad õrnemalt - vähendades seeläbi mõju organismile. Laevade lihased lõdvestuvad - see viib pulsi normaliseerumiseni.\nNüüd hakkasid kiire elutempo tõttu paljud inimesed kannatama unetuse käes. Unetus põhjustab meeleolu, tervise halvenemist, töövõime langust, elutähtsat aktiivsust.\nGlütsiin toimib enne magamaminekut pehme unerohuna. Täielik unistus mõjutab soodsalt mälu, tähelepanu, normaliseerib survet, annab jõulisuse ja heaolu..\nKirg kehalise kasvatuse, spordi vastu muudab keha ilusaks, annab hea tervise. Aminohapete vastuvõtt on vajalik kehakaalu langetamiseks, kuivatamiseks, tugevdamiseks ja lihaste suurendamiseks. Aminohappetablettide võtmine muudab keha vastupidavamaks.\nImpotentsus kannatab erinevatel põhjustel. See võib olla haigus. Kuid enamasti ilmnevad erektsioonihäired seetõttu, et psühho-emotsionaalne seisund on häiritud süstemaatilise ületöötamise ja stressi tõttu..\nAminohappe pillide võtmine mõjutab meeste tervist.\nRavimi kasutamise juhised sõltuvad ütlustest, vanusest. Mitu korda päevas glütsiini võtmist määrab raviarst, määrab ta vajaliku ööpäevase annuse.\nUnehäired. Võtke pool tundi enne puhkust pool tabletti lastele, täiskasvanutele juua terve tablett. Vastuvõtmise kestus: ühest nädalast kuuni.\nIsheemiline peaajurabandus. Haiguse esimese kuue tunni jooksul kümme tabletti ravimit. Seejärel kümme tabletti päevas viie päeva jooksul ükshaaval - kaks tabletti kolm korda päevas kuu jooksul.\nSoovitatav on tablettide võtmise sublingvaalne (keelealune), bukaalne (purustatud kujul) meetod.\nTeine küsimus: kui kaua võib glütsiini võtta. Kursus võib kesta ühest nädalast nelja nädalani. Ravimit võetakse mitte rohkem kui kuu, pärast mida on vaja teha paus.\nAllergia glütsiini suhtes väljendub naha punetuses, sügelus. Sellega kaasneb närvilisus, ärrituvus. Kui ignoreerite neid sümptomeid - jätkake pillide võtmist, võib kõik lõppeda Quincke ödeemiga, anafülaktilise šokiga. Seetõttu nõuab allergilise reaktsiooni ilmnemine ravimi kasutamist.\nGlütsiini surmava annuse kohta pole mingeid tõendeid, sest aminohappega tablettide võtmisel ei olnud surma.\nAminohapete ja kohvi segamine on vastuvõetamatu, kuna neil on vastupidine toimimisspekter: kohv elavdab ja aminohape rahustab. Keha kogetud stress võib põhjustada tulemuse nullist või tõsise ületäitumise.\nGlütsiinil on analooge - preparaate, mis sisaldavad aminohapet, kuid millel on erinev koostis erineva koostise või suurenenud kontsentratsiooni tõttu. Sõna “glütsiin” esineb kõigis nimedes, kuid võib olla ka lisasõnu: Canon, Bio, Forte Evalar, Asset, Vis. Mõned preparaadid on rikastatud B-vitamiinidega, tugevdades aminoäädikhappe toimet, ja viitavad toidulisanditele.\nBiotiki oli Venemaa ravimiettevõtete seas esimene, kes tootis aminohapete tablette.\nMilline tootja on parem, on raske öelda. Kõik sõltub arstide ja patsientide arvamustest. Arst võtab kohtumisi vanuse, diagnoosi, kaasuvate haiguste, patsiendi seisundi põhjal.\nParatsetamool lastele - juhised, kasutamine, ravimi analoogid\nPaljud inimesed puhkavad puhkusel või sõprade seltsis laua taga, sugulased joovad alkoholi. Üks populaarsemaid on õlu. Nagu teate, on see madala protsendiline alkohol, mis põhjustab harva ebamugavusi.\nLend lennukiga pärast insulti või infarkti: kas sellel on lubatud lennata?


Viimsi Vallavalitsuse nimekomisjoni põhimäärus – Riigi Teataja\nViimsi Vallavalitsuse nimekomisjoni põhimäärus\nViimsi Vallavalitsuse nimekomisjoni põhimäärus - sisukord\nRT IV, 15.02.2018, 56\nVastu võetud 26.01.2016 nr 2\nRT IV, 28.09.2016, 13\n20.09.2016 RT IV, 28.09.2016, 2 01.10.2016\n06.02.2018 RT IV, 15.02.2018, 41 18.02.2018\nMäärus kehtestatakse Viimsi valla põhimääruse § 48 lõigete 2 ja 3 ja Viimsi Vallavolikogu 15.12.2015 määruse nr 25 „Viimsi valla kohanimede määramise kord“ § 2 lõike 4 alusel.\n(1) Viimsi Vallavalitsuse nimekomisjon (edaspidi komisjon) on Viimsi Vallavalitsuse (edaspidi vallavalitsus) alatine komisjon, mille eesmärgiks on nõustada vallavalitsust kohanimede määramisel, korraldamisel, kasutamisel kui ka katastriüksustele koha-aadresside määramisel ja muutmisel.\n[RT IV, 15.02.2018, 41 - jõust. 18.02.2018]\n(2) Komisjoni põhimääruse kinnitab ja teeb selles muudatusi vallavalitsus.\n(3) Komisjon juhindub oma tegevuses riigi ja Viimsi valla õigusaktidest ning oma põhimäärusest.\n(1) Komisjon on 4 kuni 6 liikmeline. Komisjoni koosseisu kuuluvad vallavalitsuse poolt nimetatud isikud.\n(2) Komisjoni koosseisu kinnitab vallavalitsus korraldusega.\n(3) Komisjoni esimees on geodeesia- ja geoinfo peaspetsialist. Komisjoni aseesimees nimetatakse vallavalitsuse korraldusega koosseisu kinnitamisel.\n[RT IV, 28.09.2016, 2 - jõust. 01.10.2016]\n(4) Komisjoni tehnilist tööd korraldab komisjoni sekretär, kes ametikoha järgselt tegeleb aadressiandmetega. Komisjoni sekretär kuulub komisjoni koosseisu.\n(5) Komisjoni liige võib avalduse alusel tagasi astuda. Vallavalitsusel on õigus olenemata põhjusest komisjoni liige igal ajal tagasi kutsuda. Komisjoni liikme volitused lõppevad vastava õigusakti jõustumisest.\n(6) Komisjoni otsused protokollitakse ja vormistatakse kolme tööpäeva jooksul. Protokollile kirjutab alla komisjoni juhataja. Komisjoni liikmete eriarvamused protokollitakse nende nõudmisel. Komisjoni protokollid säilitatakse vallavalitsuses.\n(8) Komisjon on aruandekohustuslik vallavalitsuse ees.\n1) arutada Viimsiga seonduvaid kohanime valiku küsimusi väikekohtadele ja teistele objektidele, mis on sätestatud Viimsi valla kohanimede määramise korras;\n2) valmistada ette vallavalitsuse õigusaktide eelnõusid kohanime määramiseks, muutmiseks, taastamiseks või kehtetuks tunnistamiseks;\n4) teha vallavalitsusele ettepanekuid kohanimede määramist reguleerivate ja kohanimedega seotud riigi või Viimsi õigusaktide algatamiseks või muutmiseks;\n5) kooskõlastada ametlikke või mitteametlikke kohanimesid ja neid sisaldavaid objektinimetusi vastavalt Viimsi valla kohanimede määramise korrale;\n6) arutada katastriüksustele koha-aadresside määramist ja katastriüksustel koha-aadresside muutmist ning leida lahendusi tekkivatele küsimustele/probleemidele.\n1) saada komisjoni tööks vajalikke andmeid ja dokumente valla ametiasutustelt ja hallatavatelt asutustelt;\nKomisjoni tegevuse lõpetab vallavalitsus.\n(2) Määrus jõustub 5. veebruril 2016.


Galerii: Vaata, kes pälvis parima noore juuksuri tiitli! - Kirev elu - Elu24\nGalerii: Vaata, kes pälvis parima noore juuksuri tiitli!\nEile, 6. mail Tartus lõppenud juuksuri eriala õppurite kutsemeistrivõistlusel selgitati välja parimad noored juuksurid kahes kategoorias. Parima juuksuri kategooria võit läks Ida-Virumaa Kutsehariduskeskuse õppurile Anna Kabilovale ning trendisoengu kategooria esikoha pälvis Tallinna Tööstushariduskeskuse õppur Regina Netšajeva.\nEsimese kategooria teise koha pälvis Regina Netšajeva Tallinna Tööstushariduskeskusest ning kolmanda koha Kairit Laanela Pärnumaa Kutsehariduskeskusest. Esikolmik sai ka sertifikaadid Peterburis toimuval ilufestivalil Nevskie Berega osalemiseks.\nTrendisoengu kategooria teise koha pälvis Meriliis Rumvolt Tartu Kutsehariduskeskusest ning kolmandale kohale tuli Piret Prüssel, samuti Tartu Kutsehariduskeskusest.\nParima juuksuri tiitliga tunnustatud esimese aasta õpilane Anna Kabilova võttis enda sõnul võistluselt kaasa palju häid emotsioone ja uusi kogemusi. „Mulle meeldis võistluse hingestatus. Kuna tööde teostamise aeg oli piiratud, siis tuli keskenduda ja anda oma parim,“ ütles Kabilova.\nKabilova valis juuksuri eriala, sest ta soovib inimesi ilusaks teha. „Mulle meeldib kätega tööd teha. Proovisin ka õmblemist, kuid see ei olnud minu jaoks. Nii jõudsingi juuksuri kutse juurde,“ lisas Kabilova.\nTrendisoengu kategooria esikoha pälvinud teise aasta õppur Regina Netšajeva oli võiduhetkel õnnelik.\n„Harjutasin päris palju. Mind inspireerib vene juuksur Ruslan Tatyanin – võtsin mõned nüansid ka tema töödest,“ kommenteeris Netšajeva oma võidutööd ning lisas tagasihoidlikult, et tulevikuks on tal suured plaanid.\nKohtunike sõnul oli võistlus üsna tasavägine ning esikohtade väljaselgitamisel tuli kohtunikel ka pisut vaielda. „Tänased võistlejad olid üsna julged ja see julgus oli õigustatud, sest nad tegid väga head tööd. Võrreldes kutseeksamite tasemega oli tänane tase kõrgem,“ ütles Revaalia salongi meister-stilist ja koolitaja Kersti Suve.\n„Mulle meeldis, et noored juuksurid oskavad ja julgevad kasutada erinevaid juuste värvitehnikate lahendusi ning on võimelised nägema lõikuse ja värvimise tervikpilti juba ette,“ lisas Eesti Juuksurite Ühenduse haridusjuht ja kutseõppespetsialist ning Intersaloni vanemmeister-stilist Kaja Seppel.\nParima juuksuri tiitli võitjale tõi kohtunike sõnul võidu omanäolisus, loomingulisus ja töö puhtus. „Võitjal oli ülitäpne visioon ning ta oskas oma töö teostamise ka väga hästi lahti seletada,“ ütles Duglase salongi stilist-koolitaja Raivo Ploom.\nTrendisoengu kategoorias oli silmapaistvaid võistlustöid, aga ka töid, kus new vintage’i kontseptsiooni ei osatud tabada.\n„Mina isiklikult hindan kõige rohkem töö puhtust, kuidas soeng sobib modellile ning kas elemendid on omavahel proportsioonis. Võidutöö puhul oli kogu tervik perfektne ning tänast võitjat lähen ma kindlasti püüdma,“ ütles trendisoengu kategooria külaliskohtunik ja ghd (good hair day) müügiesindaja Eestis, Erica Teras.\nKoostöö kutseõppeasutuste ja tööandjate vahel on eri salonge esindanud kohtunike arvates viimastel aastatel paranenud. Salongid on leidnud koolidest uusi töötajaid, tööandjad pakuvad õppuritele praktikavõimalusi ning koolide ja salongide huvi koostöö vastu on vastastikune. Ka kutsevõistlusel osalenud võistlejad võtaks kohtunikud kõhklemata oma salongi tööle.\nKuid juuksuri eriala on keerukas ja hõlmab rohkemat kui esmapilgul paistab. Kohtunike arvates võiks õppekavades rohkem kaalu olla nii psühholoogial kui ka majandusainetel.\n„Kui juuksur äri jaoks mõne toote ostab, siis peab ta ka oskama arvestada, mitu tundi tööd tuleb teha, et see kulu tasa teenida. Sellist arvestusoskust võiks õpilastes rohkem arendada,“ ütles Vanalinna salongi juhataja ja juuksur Anneli Paat.\n„Õppetööd saaks palju arendada ka sellega, kui õpetajad osaleksid rohkem koolitustel ja salongitöös. Mulle tundub, et õpetaja on koolis jäänud vaid õpetajaks ning ei pruugi omada ettekujutust reaalsest, tempokast salongitööst. Sel moel saaks õpetajad ülevaate, kuidas õpilasi tööturu jaoks paremini ette valmistada,“ märkis Suve, ent nentis, et sellise koostöövormi elluviimiseks tal veel võtit ei ole.\nVaata põneva võistluse pildigaleriid!\nVõistlusel osales kokku 15 õppurit Tallinna Tööstushariduskeskusest, Ida-Virumaa Kutsehariduskeskusest, Pärnumaa Kutsehariduskeskusest ja Tartu Kutsehariduskeskusest. Võistlustöid hindasid eriala spetsialistid: Heijamari Kolk (Kahe Ilusalong), Anneli Paat (Vanalinna salong), Kersti Suve (Revaalia), Raivo Ploom (Duglas), Kaja Seppel (Eesti Juuksurite Ühendus, Intersalon) ja külaliskohtunik Erica Teras (ghd).\nVõistlust korraldas SA Innove koostöös Eesti Juuksurite Ühenduse ja Tartu Kutsehariduskeskusega. Võistluse läbiviimist toetasid Euroopa Sotsiaalfond ja Haridus- ja Teadusministeerium ning võistlust sponsoreerisid Sirowa Eesti AS, Kivilaine OÜ, Duris OÜ, Duglas salongikett, Emsibeth Eesti, Revaalia ilusalong OÜ, RNR Sim, Salonshop Baltic AS, TradeHouse Ilukaubamaja, EVOS Estonia, ghd, ilufestival Nevskie Berega, Paul Mitchell, Estel Eesti.


Järjest enam on hakanud silma paistma, et inimesed, sealhulgas teadlased, saavad terminitest tehnika ja tehnoloogia eri moodi aru. Püüame selle...\n2019. lõpus said tehnikaülikooli õppeprogrammide juhid enda käsutusse kaks uut digitööriista, mis annavad programmijuhile õppeprogrammi näitajatest ja üliõpilaste käekäigust kiire tervikülevaate. See lihtsustab muudatuste või muude otsuste tegemist ja tõhustab programmijuhtide tööd.\nLaura Mere ja Inger PürjemaIgal aastal küsib ülikool oma lõpetajatelt tagasisidet. Ikka selleks, et pakkuda kvaliteetset, kasulikku ja tööturu vajadustega...\n2019. aasta rahulolu-uuringut iseloomustab nii oluline vastanute hulga kasv kui ka paremad näitajad pühendumuses ja rahulolus.Tea Trahov ja Tiiu Kilk, personaliosakond\nAasta algusest on TalTechi (tenuuri)professorkond täienenud hulga uute inimestega. Uurisime lähemalt, kes nad on ja millest mõtlevad. Rahvusvahelise...


33 000 €\t 1.57 EUR/m²\nKrundi pind: 20992 m²\nRahulikus ja privaatses asukohas asuvale maaüksusele ligipääs hea mööda olemasolevat metsateed.\nMereni linnulennult 380 m.\nLähim alajaam asub ca 240 m Piirivalve vaatlustorni maaüksusel, elektrivarustuse saab tagada liitumislepingu alusel Imatra Elekter AS-ga. Liitumisleping 3x16A sõlmitud, liitumine ehitatakse välja 2022 a. lõpuks.\nLubatud hoonete arv krundil 3, ehitusaluse pinnaga 250 m2 ja lubatud korruselisus põhihoonel 1+katusekorrus, kõrvalhoonetel 1 korrus, max kõrgus kuni 8,0 m. Rajatavad hooned peavad sobima Vormsi traditsioonilisse miljöösse ning järgima traditsioonilist pere-elamute laadi - viilkatustega hooned katusekaldega 35-45 ; välisviimistluses kasutada võimalikult naturaalseid materjale. Hoonete projektid tuleb kooskõlastada eskiisi staadiumis Vormsi Vallavalitsusega.


Esimene kokkulepe Tallinna Sadama altkäemaksu asjas\n20. september 2017 kell 3:00\nKaks Tallinna Sadama altkäemaksu asjas kahtlustuse saanud asjaosalist sõlmisid prokuratuuriga kokkuleppe ja Harju maakohus kinnitas selle täna hommikul, tunnistades mõlemad süüdi.\nKokkuleppe sõlmisid kahtlustatavad Anna Annikova ja Kaido Tamberg. Mõlemad olid kohtu ees osavõtjatena karistusseadustiku paragrahvide 294 ja 394 järgi süüks pandavate tegude ehk vastavalt altkäemaksu võtmise ja rahapesu eest.\nMõlemad tunnistasid end süüdi\nProkurör Laura Feldmanis ütles, et Annikovale ja Tambergile heidetakse ette Tallinna Sadama endise juhi Ain Kaljuranna altkäemaksu võtmisele kaasa aitamist aastatel 2009-2011 Tallinna Sadama partnerite esindajatelt. 25. augustil sõlmiti prokuratuuris kokkulepe mõlemaga ning Feldmanise kinnitusel avaldasid mõlemad selleks ise soovi. Kokkuleppe kohaselt on Annikova ja Tamberg nõus neile süüks pandavate kuritegudega ehk altkäemaksu võtmisele kaasa aitamisega ja rahapesu toimepanemisega.\nKohtusaalist väljusid nii Annikova kui ka Tamberg vaikides, andmata ajakirjanikele ühtegi kommentaari.\nFeldmanis selgitas, et iga kord on Annikova ja Tambergi kaasabil kantud üle konkreente summa, mis on läbi veel ühe äriühingu jõudnud ettevõtete Locatore Group OÜ ja Aka Auto OÜ arvetele. Lisaks on altkäemaksu antud Kaljurannale ka laenuna, sellele on ka Annikova ja Tamberg kaasa aidanud – laenulepinguid vormistanud ja aidanud kasutada pangakontot laenu üle kandmiseks.\nTambergile nõudis prokuratuur altkäemaksule kaasa aitamise eest 3 aastat vangistust ning rahapesu eest 4 aastat vangistust. Kergem karistus loetakse kaetuks raksemaga ehk lõplik karistus talle on 4 aastat vangistust, s.h eelvangistuses veedetud 3 päeva 26.08-28.08 2015. Seega peab ta ära kandma tingimisi 3 aastat 11 kuud ja 27 päeva 4aastase katseajaga, lisaks tasuma sunniraha 1175 eurot.\nAnnikovale nõuab prokurör 2aastast vangistust altkäemaksule kaasa aitamise eest ja 2 aastat ja 7 kuud rahapesu eest. Kergem karistus loetakse kantuks raskemaga, lõplik karistus seega 2 aastat 7 kuud, s.h eelvangistuses veedetud kolm päeva 26.08-28.08 2015. Seega on Annikova lõplik karistus 2 aastat 6 kuud ja 27 päeva tingimisi vangistust, lisaks peab ta samuti maksma sunniraha 1175 eurot.\nAnnikova kaitsja Kristi Rande ja Tambergi kaitsja Oliver Nääs nõustusid kokkulepetega ja palusid, et kohus need kinnitaks ning seda kohtunik Aulike Salo ka tegi.\nKaido Tamberg kuulas täna kohtus oma süüdimõistvat otsust.Foto: Andras Kralla\nKaljuranna pikaajalised äripartnerid\nNii Annikova kui ka Tamberg on olnud koos Ain Kaljuranna ja Ahto Altjõega osanikud ja juhatuse liikmed praeguseks kustutatud investeerimisfirmas Akas Invest OÜ. See ettevõte tegutses 1997. aastast 2012. aasta veebruarini ning oli algusest lõpuni asutajate käes. Vaid Annikova liitus 2006. aastal ja tegutses hiljem ka firma likvideerijana.\nKoos Altjõega on Tamberg asutanud ka altkäemaksu skeemis kasutatud firma Aka Auto OÜ ning olnud ühel ajal ka juhatuses, kuid Altjõe lahkus juhatusest enne altkäemaksu episoodide toimumist. Teine altkäemaksuks kasutatud firma Locatore Group OÜ tegutseb siiani ja on kuulunud kogu aeg Valdo Õunapile.\nTamberg on praegu ainuomanik ettevõttes Kentman Invest OÜ. Tema on asutaja ka firmale Reval Finance, mis on registreeritud aadressile Kunderi 15, kus tegutses ka kustutatud Akas Invest.\nReval Finance’i ainus juhatuse liige on alates mullu novembrist Ain Kaljuranna 29aastane poeg Alari Kaljurand. 2013. aastal ostsid Reval Finance’is osaluse Kaljuranna pojad Alari ja Lauri Kaljurand firma Laikali OÜ kaudu.\nReval Finance tegeles eelmisel aastal keskkonnasõbraliku Tasakaalu Kodu nime all kinnisvaraarendusega Kaljurandade kodukandis Kuusalu vallas. Firma käive oli pea 11 000 eurot, kuid kahjum kaks korda suurem, 22 000 eurot. Kinnisvaraarendusega tegeleva Reval Finance’i nüüdne omanik Laikali aga tegeles firma viimase 2015. aasta kohta esitatud majandusaruande järgi laatadel Indias käsitööna valminud erinevate võrkkiikede müügiga.\nAnnikovale kuulub praegu raamatupidamisteenust pakkuv ettevõte Berg & Partner OÜ. Ta ise on seal ainus juhatuse liige, ühtegi töötajat firmal pole. Mullune käive oli 14 000 eurot ja aasta varem pea poole suurem.\nKohtusaalist tuhises Annikova välja ajakirjanikele sõnagi lausumata.Foto: Andras Kralla\nTeised saavad peagi süüdistuse\nSadama altkäemaksu asja kahtlusaluseid esindavate kaitsjate septembri algul prokuratuurile esitatud taotlused on prokuratuur üle vaadanud ning praeguse plaani järgi esitatakse ülejäänud asjaosalistele süüdistused. Septembri jooksul saadetakse 77-köiteline süüdistusakt ka kohtusse. Süüdistust esindab riigiprokurör Laura Feldmanis.\nTeised kahtlustatavad on Ain Kaljurand, Allan Kiil, Tõnis Pohla, Toivo Promm, Üllar Raad ja Eno Saar. Tallinna Sadama endist juhatuse esimeest Kaljuranda ja endist juhatuse liiget Kiili kahtlustatakse suures ulatuses altkäemaksu võtmises pikema aja jooksul. Altkäemaksu andmises kahtlustatakse kolme inimest ja altkäemaksu andmisele kaasaaitamises veel kolme inimest.\nKaitsepolitsei pidas Tallinna Sadama juhatuse endised liikmed Allan Kiili ja Ain Kaljuranna kinni kaks aastat tagasi 26. augustil. Samal päeval peeti kinni ka kolm altkäemaksu andmises ja kolm selle vahendamises kahtlustatavat, kuid nemad pääsesid paari päeva jooksul vabadusse. Hiljem on kahtlustuse saanud ka kaks Poola laevatehasega seotud isikut, samuti toimub menetlus Türgi suunal. Kokku on süüasjas 15 kahtlustatavat.


Hummus ISUL oliiviõli, ahjus röstitud baklažaani ja värske koriandriga\nMaitsev hummus ISUL oliiviõli, baklažaani ja koriandriga\nHummusest võib valmistada lõputult erinevaid variante ja meie oleme taas uue lemmiku leidnud. Seekord röstisime ahjus baklažaani ja segasime muude tavapäraste koostisosade hulka. See baklažaani, koriandri ja ISUL oliiviõliga hummus viib keele alla! Koriandrit ei tasu retseptist välja jätta, see sobib imeliselt maitseid täiustama. Kasuta hummust võileivamäärdena, dipiks või lisandina salati juurde.\n235 g pestud ja nõrutatud kikerherneid\n80-100 ml ISUL oliiviõli (või rohkem, vastavalt enda eelistustele)\n1 kuhjaga spl tahhiinit\nsoola, pipart ja köömneid\nEsmalt pane ahi 220 kraadini kuumenema. Pese ja poolita baklažaan ning aseta lõikepind allpool ahjuplaadile. Torka noaotsaga peale poole mõned augud. Küpseta umbes pool tundi, kuni baklažaan on pehme. Lase jahtuda ning eemalda lusikaga pehme sisu koorest.\nSega tahhiini ja sidrunimahl omavahel ning seejärel lisa ülejäänud koostisosad ja töötle saumikseriga ühtlaseks. Maitse ja säti maitsed endale meeldivaks lisades soovi korral veel oliiviõli või soola ja pipart.\nISUL oliiviõli tootevalikuga saad tutvuda siin.\nPrevious PostRagne Värki koriandrihummus\nRagne Värki imeline oliiviõlijäätis


Haakeriistad ja lisaseadmed, müük 07.11.18 Saaremaa\nMÜÜA LATTNIIDUK, kasutatud\nHaakeriistad ja lisaseadmed, müük 15.11.18 Raplamaa\nMÜÜA LATTNIIDUK, kasutatud; kokku 3 niidukit, tükihinnaks 250+KM.\nMF-70 LATTNIIDUK JA REDUKTOR, uus; uus.\nHaakeriistad ja lisaseadmed, müük 20.01.19 Tartu\nTRAKTORI TZ4K 14 NIIDUMASIN, Pakkuda kirjeldatud traktori lattniiduk, peaks sobima ka näit T25 traktori taha, väga vähe kasutatud.\nHaakeriistad ja lisaseadmed, müük 20.01.19 Tartumaa\nNIIDUMASIN;MULLAFREES;HEINAKAARUTI, kasutatud; Pakkuda väiksema traktori näit TZ4K14, T25 jne sobivad haakeriistad, kõik praktiliselt uued, võivad esineda seismisest tingitud määrdevajadused. TÄIESTI UUS MULLAFREES 750eur, lattniiduk 380, kaaruti380, komplekti korral soodsam.


Anu161 piltide hindamine – Rate.ee\nMe elame veel üle iseenda!\nTäna sündis päike nagu eilegi.\nOo klappimatus unistuste ja tegude vahel,\nkui mõned unistused\ntegudeks ei saagi ja mõned teod\npole unistused olnudki, vaid sünnivad järsku!\nHing on siiski visa!\npilt on lisatud: 03.02.2009 - 12:40\n#8, 03.04.2018 - 08:40, krauta-39\n#7, 28.03.2018 - 07:43, alexis126\n#6, 04.03.2018 - 00:14, zlatko\n#5, 03.10.2016 - 20:35, mimmu57\nMega nunnu oled ja armas printsess\n#4, 13.06.2014 - 17:06, --Eraser--\nsiin ikka meeletult ilus\n#3, 29.04.2014 - 09:05, tom110\nSee on ikka eriti kena pilt sul!\n#2, 04.02.2009 - 11:13, eera17\n04.02.2009 - 19:36, Anu161\n#1, 03.02.2009 - 20:15, aivar15


Oktoobrifest Moostes | Küllusesarv\nBy kyllusesarv / 10. okt. 2016 / Laat &Turg, Söögikohad Eestis / Lisa kommentaar\nLaupäeva õhtul toimus Põlvamaal, Moostes Oktoobrifest. Ma jumaldan igasuguseid väljasõite! Niisiis, mu armsam, kes käis laupäeva õhtul sõpradega kaarte tagumas, helistas mulle üks hetk: “Kallis, Martin vajab küüti Mooste ja tagasi”. Ja juba järgmisel hetkel me vurasimegi. Mooste on üks äraütlemata tore, imelisest sünergiast pakatav paik. Ja mitte Kosmikud või õllefestival ei olnud need, mis mind sinna sõitma panid, vaid see koht oma energiaga.\nKohale jõudsime täpselt siis, kui piletimüük pani oma putka kinni ja pidu oli oma haripunktis. Kui mugav 🙂 Baieri rahvarõivais pidutsejaid oli täis terve saal ja selle esine ruum.\nKeset saali olid aga pikad pinkide ja laudade rivid, õllemeistrid olid aga vallutanud seinaääred. Kohal oli õllemestrid nii Setomaalt, Räpina Loomemajast, Valmiermuižast kui mujalt. Mis aga hämmastas, et kuigi pidu toimub maakohas, kuhu pidi sõitma kohale autodega, siis alkoholivaba õlut meie sellelt ürituselt ei leidnudki. Siiski olid kohal õunamahla ja tee. Kui igav. Ka söögiosakond oli tagasihoidlikult esindatud – sest kohal oli vaid üks sooja toidu pakkuja, lisaks pakuti ka võileibu. See eest portsud olid suured. Kell veerand 12 maksis meie praad 15 €, mis sisaldas meeletult liha ja Baieri kartulisalatit.\nSelleks hetkeks olid suuremad söömised söödud ja esimesed kaklused võisid alata. Samal ajal kui meie sõime seakooti, toimus meie lauas juba esimeste prillide viltulöömine. Siiski tuleb tunnistada, et nii korralikku pidu me ei oodanud. Kõik olid üllatavalt kultuursed ja viisakad, samas, kes teab, mis öö varjus veel toimus.\nPidu edenes ja kui lavalt hakkas kostma “õllepruulija”, siis sellel hetkel heldisid ka kõige tagasihoidlikumad daamid, ning üksmeeleselt ronisid kõik pinkidele püsti ja õõtsuvas rütmis vennastumine saavutas haripunkti. Oli tore, samas ka groteskne nähe, mis siis ikkagi liidab rahvast…\nVaatasin just ka TV3 ülevaadet Müncheni Oktoberfestilt ning tõdesin, et Mooste festivalil on sinna veel pikk tee kõndida. Loodame siiski, et nii hulluks see pidu ei kujune ja Mooste säilitab oma rütmi ja riimi. Tore, kui korraldatakse väljapeetud õllepidusid. Ööjahedus kutsus meid aga koju ning ülejäänud pidutsejad jäid ootama Kosmikute dj setti.\nEelmisel aastal aga väisasin ma Gotlandi oktoberfesti ja sealset lambapeadesöömise pidustust koos õllepruulimisvõistlusega.\nSildid: õlu, Põlvamaa, rahvusköök, sealiha