Real kaalulangus, Anavar Fat Loss Uuring\nToitumisspetsialistid soovitavad süüa sageli, kuid väikeste portsjonitena. Nutikalt saledaks Üheksa nippi koduseks kehakaalu langetamiseks. Kolmanda ja neljanda astme fimoos korral ei esine valu üldiselt, sest preputaali rõnga suurus on ebaoluline ja seetõttu ei ole peenise pea võimalik paljastada. Tamsulosin is prescribed for Prostatitis. Kaalu kaotamiseks proovivad paljud naised mingil viisil keha seda funktsiooni stimuleerida, kuna kehakaalu alandamiseks on kiirendada ainevahetust mitte ainult spetsiaalsete ravimite, vaid ka toiduga.\nNeed mõjutavad tõhusalt metaboolseid ja rakuprotsesse, eemaldavad mürgiseid aineid ja tugevdavad immuunsussüsteemi. Füüsiline aktiivsus ainevahetuse kiirendamiseks Lihaskiud kaaluvad rohkem rasva ja vajavad oma tööks rohkem energiat. Intensiivsed treeningud jõusaalis paar korda nädalas 30—40 minutit kiirendavad ainevahetust päevas keskmiselt kalori võrra.\nSee efekt püsib ka nendel päevadel, kui treeninguid pole. Jooksmine aitab hästi, nimelt kiiruse vaheldumist. Intervallistrateegia "lülitab" keha sisse, aidates rakkudel hapnikuga küllastuda. Sõidukiirus võib alguses olla väike, 5—10 minuti pärast on parem kiirendus teha ja seejärel minna tagasi kergele jooksmisele. Ja nii mitu korda. Igapäevane minutiline aeroobika aitab põletada kaloreid. Saate seda teha kodus, tehes alustuseks väikese pausi. Pärast treenimist on tavaliselt tunne nälga.\nNii reageerib keha kalorite põletamisele, nõudes nende täiendamist. Kuid sööma ei peaks kiirustama. Esmapilgul tugevusharjutused ei vii kiire kaalulanguskuid need aitavad lihaseid ehitada, asendades keharasva sellega. Ja just selles toimub kiirenenud metabolism isegi puhkeolekus.\nFüüsiline aktiivsus saavutatakse mitte ainult jõusaalis, vaid ka jalutuskäikudel, basseinis või matkadel. Ainevahetuse parandamiseks on peamine see, et sööksite õigesti, ärge unustage sageli kaalulangust soodustavaid tooteid, pidage kinni joomise režiimist ja vältige stressirohkeid olukordi. Keha kurnamine dieedi pideva piiranguga, figuuri parandamiseks erinevate ravimite võtmine, naised ei tea, et kehakaalu langetamiseks ainevahetuse kiirendamine aitab harmooniale palju rohkem kaasa ja tulemuse mõju püsib pikka aega teatud käitumisreeglite all.\nKuidas alustada kehakaalu langetamiseks ainevahetust - see on küsimus, mida kõik, kes on väsinud oma külje rasvavoltidest, küsivad endalt.\nKuidas kasutada kasvuhormooni kehakaalu langetamiseks\nMis on see salapärane ainevahetus ja mis mõjutavad selle suurenemist? Mis on ainevahetus?\nMees ei saaks päevagi eksisteerida ilma oma pideva ainevahetuseta kehas. Sõna "ainevahetus" pärineb kreeka keelest "metabool", mis tähendab muutust, muutumist. Toidu imendumise protsess lõpeb kõigi inimorganite Anavar Fat Loss Uuring tööks vajaliku energia eraldumisega. Keha läbib rakkudes keerulisi protsesse, et lagundada ja assimileerida keerulisi suhkruid ja lipiide - need tellised, mis moodustavad inimese igapäevase energiavarustuse.\nAinevahetuse kiirus Iga organism on eraldi, spetsiaalne süsteem, millel on oma individuaalsed seaded, seetõttu on igal inimesel oma ainevahetuse kiirus.\nMis aitab ainevahetust kiirendada\nLisakilode kogunemise probleem on seotud ainevahetusprotsesside madala tasemega. Toitumisspetsialistid tuvastavad mitu põhjust, mis võivad vähendada või suurendada lipiidide põletamise kiirust inimkehas: ainevahetuse geneetiline konditsioneerimine; tarbitud ja tarbitud kalorite arvu suhe; soolised erinevused mängivad väga olulist rolli - meestel kulgeb ainevahetuse metabolism kiiremini kui naistel; elatud aastate arvu suhe eluviisiga.\nSuurenenud ainevahetus On inimesi, kes on armukade naiste vastu, kes ei tea, kuidas kehakaalu langetamiseks ainevahetust kiirendada - nad võivad süüa mida iganes tahavad, ja ei võta samal ajal kaalu juurde! Kuidas nad seda teevad?\nVastus on lihtne: neil on kiire metabolism, kõik sissetulevad kalorid põletatakse keha ahjus, muutumata seejuures probleemsetes piirkondades - maos, külgedel või puusades - lipiidivarudeks.\nAinevahetusprotsesside kõrge tase on iseloomulik noortele, kes simulaatoritel lihaseid üles pumpavad - lihaskoe saamiseks peate kulutama palju rohkem kilodžaule kui rasva. Aeglane ainevahetus Aastate jooksul väheneb ainevahetuse kiirus kehas, ta ei kuluta nii palju kaloreid Kaalulangus usu kaudu varem. Katsed maksimeerida ainevahetusprotsesse, kasutades erinevaid ravimeid ja dieete, ei põhjusta kaalukaotust ja skaalade arv näitab üha pettumust valmistavaid numbreid.\nMis kiirendab ainevahetust Et mõista, kuidas kehakaalu langetamiseks ainevahetust suurendada, peate teadma keha põhiprintsiipe ainevahetusprotsesside rakendamisel. Kui inimene sööb piirangutega, mis on tüüpiline kõigile dieetidele, siis ainevahetuse kiirus väheneb, et säästa aju ja siseorganite normaalseks tööks vajalikku energiat. Ainevahetuse parandamist kehakaalu langetamiseks saab konfigureerida, järgides teatavaid käitumisreegleid: sööge kindlasti hommikusööki toitudega, milles on palju keerulisi süsivesikuid; vältida nälga; varustage keha piisavalt veega, kuna see on ainevahetusprotsesside kiirendaja ja aitab edendada ainevahetust; paradoksaalselt, kuid kehakaalu langetamiseks peate mõnikord korraldama päevi kõrge kalorsusega toitude söömiseks; käige sageli vannis, saunas või basseinis, sest see põletab kaloreid hästi, mis aitab kaasa kehakaalu langusele; sporti, soovitavalt jõukoormustega; ainevahetuse kiirendamine kehakaalu langetamiseks on võimalik, kui lõpetate suitsetamise ja võtate alkoholi sisaldavaid jooke.\nMis aeglustab ainevahetust Teatud toitude kasutamine dieedis või selle puudumine võib ainevahetuse kiirust vähendada.\nAinevahetuse suurendamiseks kehakaalu langetamiseks peate täielikult loobuma küpsetamisest ja maiustustest, milles on palju rasvu ja süsivesikuid. Lisaks aeglustab kehas keeruliste suhkrute ja lipiidide ainevahetust unepuudus, kaltsiumi, B- ja D-rühma vitamiinide puudumine dieedis, pidevad kurnavad siirded või lennud. Ainevahetust kiirendavad tooted Ainevahetuse kiirendamiseks kehakaalu langetamiseks võib ainevahetuse kiirendamiseks kasutada järgmisi tooteid: kakaoubadel põhinevad joogid - kohv, lõssiga kakao; toidule lisatud vürtsikad vürtsid või maitseained aitavad kaasa kehakaalu langusele; täisteratoit - kaer, idandatud nisu, täisteraleivad; hapupiim või tooted, mis sisaldavad palju Ca, kuna see element tugevdab ainevahetusprotsesse, võimaldades saavutada kaalulanguse püsivat mõju; köögiviljad ja puuviljad, milles on palju taimseid kiude - kapsas, kurgid, õunad, kõik tsitrusviljad; rohelise tee või puhta keedetud külma vee joomine aitab rasva põletada.\nDieet ainevahetuse kiirendamiseks Kaalukaotust koos ainevahetusprotsesside kiirendamisega Kuidas poletada rasva jooksulint saavutada teatud dieedi järgimisega. Ainevahetuse kiirendamiseks mõeldud dieet on tegelikult tervislike toitude söömine, milles on palju vitamiine, kiudaineid ja mikroelemente, mis mõjutab söögiisu, vähendades seda. Peate sööma vähe, sõna otseses mõttes üks või kaks tükki, kuid sageli.\nRavimid ainevahetuse kiirendamiseks Sportlikule toitumisele spetsialiseerunud apteegid ja kauplused pakuvad palju ravimeid, mis suurendavad ainevahetuse kiirust. Sageli on selliseid fonde kaks rühma: anaboolikumid; hormonaalsed ravimid. Anaboolsed ravimid ainevahetuse kiirendamiseks on Anavar, Danabor ja Oxandroloon. Nende ravimite peamised toimeained on meessoost testosteroon või amfetamiin. Neid aktsepteerivad inimesed, kes soovivad lihaste leevendust kiiresti suurendada ja saavutada spordiedu.\nKuid te ei saa neid ravimeid pidevalt juua, eriti naiste Anavar Fat Loss Uuring, kuna nende hormonaalset tausta võib katastroofiliselt häirida, seedimine võib halveneda ja nende välimus omandab meestele iseloomulikke jooni. Hormonaalsed ravimid, mis aitavad kiirendada ainevahetust kehakaalu langetamiseks, põhinevad neerupealiste erituval L-türoksiini kõrgel kontsentratsioonil. Nende biostimulantide tarbimine suurendab kehas keeruliste suhkrute ja lipiidide vahetuse kiirust.\nKuid pärast selliste ravimite kaotamist on inimestel kalduvus rasvumisele, hormonaalse ja endokriinsüsteemi katkestustele. Vitamiinid ainevahetuseks Koos korralikult korraldatud dieediga aitavad mõned vitamiinid kehakaalu langetamisse kiirendada ainevahetust. Need on peaaegu kõik B-vitamiinid, kuna need kiirendavad ainevahetusprotsesse ja nende puudumine kehas põhjustab mitte ainult liigse kehakaalu, vaid ka halva lihastoonuse, pidev tunne väsimus, halb tuju.\nMaitsetaimed ainevahetuse parandamiseks ja kehakaalu langetamiseks Mõned retseptid traditsiooniline meditsiin aitab kiirendada kehakaalu langetamise protsessi.\nNende Anavar Fat Loss Uuring kuuluvad ravimtaimed, mis kiirendavad ainevahetust, infusioonid ja nende põhjal valmistatud teed. Saate osta valmis tasusid või süüa kodus ravimtaimede dekoktidest, mis kiirendavad ainevahetust. Ühe neist retsept on järgmine: on vaja segada musta sõstra ja kuivade oregano lehtede vilju 1. Pange segu tulele, keetke. Nõuda puljongit poolteist tundi, võtke ühe päeva jooksul. Ainevahetuse harjutus Füüsilised harjutused aitavad kiirendada ainevahetusprotsessi, põletada liigseid kaloreid ja kaotada kaalu, peamine on neid regulaarselt teha, mitte aeg-ajalt, ning kasutage neid tehes kindlasti ka kardiokoormusi koos jõutreeninguga.\nSeda tüüpi treeningud aitavad üles ehitada lihaskudet, mille ülalpidamine kulutab palju rohkem kilodžaule kui rasvakihtidele energia pakkumine. Kui tervislik seisund ei võimalda teil intensiivselt sporti teha, saate pargis teha kiireid pikki jalutuskäike. Kuidas suurendada ainevahetust naise kehas Ainevahetuse ja kaalukaotuse kiirendamiseks pole ühtegi maagilist ravimit. Kehas keerukate suhkrute ja lipiidide vahetuse alustamiseks ja kiirendamiseks peate järgima kompleksseid abinõusid - sööge õigesti, sööge kiudainete, mineraalide ja polüküllastumata rasvhapete rikkaid toite, pöörake tähelepanu spordile.\nRecent Posts. Reviews of Phentermine Results and weight loss success stories from real users of Adipex Is it an effective weight. Kust osta kaalulangus pillid Põlva Eestis. Klenbuterool Fat põletamine Põlvas Eesti.\nKui naine seadis endale eesmärgi kaalust alla võtta, suurendades keeruliste suhkrute ja lipiidide vahetuse kiirust, peate loobuma igasugusest alkoholist, kuna keha tajub seda täiendava kalorite allikana. Külma veega või kontrastainega valamine aitab Anavar Fat Loss Uuring siseorganites ainevahetuse, aidates kaasa kehakaalu langusele ja lipiidide põlemisele. Massaaž, eriti pärast sauna, kui kogu keha on lõdvestunud, tuleb kehale kasuks, toniseerib, ergutab seda, aidates kaasa ainevahetuse suurenemisele.\nRegulaarne seks põletab kaloreid, aidates kaalust alla võtta. Kuidas suurendada ainevahetust 40 aasta pärast Kulminatsioon ja menopaus aitavad kaasa hormonaalse tausta muutumisele, ainevahetusprotsess hakkab aeglustuma, naine mõistab äkki, et varasemad kehakaalu kaotamise meetmed ei mõjuta kaalu, mis võtab tasapisi juurde. Kuidas kiirendada ainevahetust kehakaalu langetamiseks, kuidas käituda, et kaotada liigne rasv ja vabaneda liigsetest kilodest?\nToitumisspetsialistid soovitavad määrata vastavalt teie vanusele, pikkusele ja kehakaalule õige energiakulu ning seejärel päeva jooksul loendada toitudes kaloreid ja kontrollida, kas nende arv vastab optimaalsele.\nVideo: kuidas kiirendada ainevahetust kehakaalu langetamiseks Vene dieedivaldkonna peamised eksperdid räägivad autoriteetselt ja mõistlikult, kuidas käituda, mitu korda päevas tohib süüa, milliseid toite dieeti lisada, et kehakaalu Anavar Fat Loss Uuring metaboolseid protsesse taaskäivitada ja normaliseerida. See kehtib eriti üle aastaste inimeste kohta, kui ainevahetus aeglustub, algab liigse rasva kogunemine probleemsetele piirkondadele.\nMillised toidud kiirendavad ainevahetust Dieet ainevahetuse kiirendamiseks Kuidas suurendada ainevahetust 50 aasta pärast Ainevahetuskiiruse langus põhjustab alati kehakaalu tõusu.\nKiirendada ainevahetust ja kaotada kaalu - lihtne ja lihtne. Piisavalt, et süüa, juua vett, sportida ja magada vähemalt 8 tundi päevas. Sisu: Ainevahetus on terve rida biokeemilisi ja energiaprotsesse, mis tagavad toitainete kasutamise, et säilitada inimkeha piisavas seisundis.\nis Dianabol better than Anavar?How to use Anavar - हिंदी - SUBSCRIBE for Hidden SECRETS\nNeed protsessid hõlmavad peamiselt tahtmatuid primitiivseid ülesandeid: kehatemperatuuri kontrollimine, hingamine, imendunud toidu seedimine. Teisisõnu, ainevahetus on ainevahetus ehk kiirus, mille jooksul toit muundatakse energiaks.\nDiabeediravimite kõrvaltoimed, Liikumine II tüüpi diabeedi korral\nTurinabol diabeedi raviks\nJust tänu ainevahetuse kiirenemisele - võimele tõhusamalt kaloreid kasutada ja rasvamassi kaotada - hakkab inimene kaalust alla võtma ja vastupidi. Ainevahetuse kiiruse määramine Ainevahetuse kiirust mõjutavad paljud tegurid, näiteks sugu, pikkus, vanus, kehaehitus, pärilikkus jne.\nEmotsionaalne seisund, elustiil ja hormonaalne tasakaal on keha jaoks vähem olulised. Parimaks ainevahetuse kiirendiks peetakse motoorset aktiivsust, füüsilist tööd ja lihaste ülesehitust. Ärge unustage, et kalorite pikaajaline ammendumine kujutab endast liigse rasvamassi moodustumist ja puudus võib ainevahetust aeglustada, mitte kiirendada.\nSellega seoses peate teadma oma päevanorm energiatarbimine ja pidage Anavar Fat Loss Uuring sellest, mitte ületades ega minimeerides.\nLõpptulemus on nõutava päevase kalorikulu näitaja. Kogu normi ületav energia muundatakse rasva massiks. Ainevahetusprotsessid: katabolism ja anabolism Ainevahetusprotsess on ainete ja energia vahetus, mida keha vajab aktiivseks eluks. Kui ainevahetus kiireneb, kaotab inimene kaalu, kuid kui see aeglustub, võtab ta kaalus juurde. Ainevahetussüsteem jaguneb kaheks omavahel seotud protsessiks: Katabolism.\nKeerukate ainete jagunemine kehas lihtsateks ainevahetusprotsessideni. Rakkude ja kudede moodustumisele ja nende pidevale uuenemisele suunatud protsesside kombinatsioon. Sel juhul toimub monosahhariidide, aminohapete, nukleotiidide, valkude süntees. Kaks ülalnimetatud protsessi, olles tasakaalus, stimuleerivad keha piisavat toimimist ja selle arengut. Selle tasakaalu säilitamiseks on olulised hormoonid ja ensüümid, mis katalüüsivad mõne aine muundamist teisteks.\nSellised protsessid toimuvad inimese sees iga päev. Energiat kulutatakse isegi söömise või magamise ajal.


Buduaari turg - 6 eur! Oneilli kleit, suurus M (vastab S/M), hind 12 eur\n6 eur! Oneilli kleit, suurus M (vastab S/M), hind 12 eur


Jaanuaris soodsamalt: headest rasvadest pungil maapähkli- ja mandlivõie\nToitumisnõustajad hindavad ja soovitavad äärmiselt toitvaid mandleid ja pähkleid kui küllastumata rasvhapete ning muude oluliste toitainete allikaid. Talvisel toidulaual, kus napib värskeid vitamiine, tasub pähklite ja mandlite osa kindlasti suurendada. Jaanuaris proovi Monki maitsvaid võideid – maapähklivõiet ja mandlivõiet – tavahinnast 25% soodsamalt.\nMonki mandli- ja maapähklivõiet valmistab Horizon Natuurvoeding BV Hollandis. Pähklite ja mandlite hankimiseks lööb Horizon kaasa mitmetes mahepõllunduse edendamise projektides üle maailma. Monki võiete mandlid kasvavad päikselises Hispaanias (fotol) ja maapähklid pärinevad Hiinast.\nMonki võietesse ei ole lisatud mingeid lisaaineid peale meresoola ja sedagi mitte kõigisse võietesse. Võiete valmistamiseks pähklid ja mandlid röstitakse, jahvatatakse ning villitakse purkidesse. Lisatud ei ole ka õli, kuna pähklid ja mandlid on ise juba väga õlirikkad. Seistes kerkib võietes pähklite ja mandlite õli pinnale, enne kasutamist lihtsalt sega võiet veidi õliga ühtlustamiseks.\nMääri leivale tervist!\nPähklites ja mandlites on rikkalikult olulisi toitaineid. Pähklid on pungil B-vitamiinidest, mis toetavad organismi kasvuprotsesse, närvisüsteemi ja ajufunktsioone. Samuti on pähklites suur hulk E-vitamiini, mis ainult ei hoia pähkliõli rääsumast, vaid kaitseb ka inimkehas rakke. Üsna suurel hulgal on pähklites kaltsiumit, kaaliumit, fosforit ja magneesiumit jne. Nii varustavad need organismi oluliste mineraalidega normaalseks kasvuks ja ainevahetuseks.\nKaunviljade järel on pähklid ühed taimeriigi kõige suuremad valguallikad, võisteldes isegi liha ja kalaga, kuna pähklites sisalduv valk on paremini seeditav. Pähklites on rikkalikult küllastamata rasvhappeid, eriti linoleenhapet. Seepärast on pähklid kasulikud südamele.\nMonki maapähkli- ja mandlivõidel on palju kasutusvõimalusi. Need sobivad suurepäraselt saia, leiva, kreekerite, näkileiva või riisivahvlite katteks. Võideid sobib lisada kastmetele, näiteks salatikastmetele ning kasutada iseseisva kastmena köögiviljadel, näiteks dipikastmena. Võided sobivad ka smuutide ja trühvlite koostisesse, kookide ja küpsiste küpsestamiseks, jäätise või muude magustoitude peale. Eriti hästi maitseb näiteks maapähklivõie banaaniga.\nJaanuaris saad neid kaht maitsvat võiet proovida 25% soodsamalt:\nMonki maapähklivõie pähklitükikestega\n330 g 3.53 EUR (tavahind 4.70 EUR)\nMonki valikust leiad veel palju tervislikke võideid – India pähkli võide, röstitud India pähkli võide, röstitud mandlivõide, mandli-sarapuupähklivõide, maapähkli-rosina võide, sarapuupähklivõide, kõrvitsaseemnevõide, päevalilleseemnevõide, tahini ehk seesamiseemnepasta, tahini soolaga ja valge tahini (kooritud seesamiseemnetest).\nFotod: Horizon, Stocksy


Režissöör Toomas Kirss homses LP-s: tööta jäänud kunstiinimesed mingu appi poodi või põllule, kus on hädasti töökäsi tarvis! 83\nFischer: kui paari nädalaga hullemaks ei lähe, võime hakata kriisist välja tulema 177\nTeadusele kaotsi läinud. Narkosõltlane hakkas ise aineid tootma 79\nRaha vähemaks, tööd juurde. Haigekassa ja arstid jäävad surve alla ka pärast koroonat 54\nMartin Laine: niimoodi tehakse katastroofist poliitiline kapital 156\nJUHTKIRI | Maskid annavad meile uue relva 115\nÖöklubid on kultuurielu osa, millel ei tohi lasta välja surra 77


1.1. Need kasutustingimused, edaspidi kasutustingimused, määravad veebilehe www.douglas.lv, edaspidi douglas.lv, kasutuskorra.\n1.2. SIA DOUGLAS LATVIA, registrikood 40003566973, aadress: G. Astras 8B, Riia, LV 1082, edaspidi DOUGLAS, tagab douglas.lv sisu kättesaadavuse ja osutab teenuseid vastavalt kasutustingimustele.\n1.3. Kasutaja on teovõimeline füüsiline või juriidiline isik, kes teeb sisseoste veebipoes douglas.lv või kasutab muid douglas.lv teenuseid. Alaealised isikud vanuses 14 kuni 18 aastat kasutavad douglas.lv teenuseid üksnes vanema või eestkostja loal, välja arvatud juhul, kui nad teenivad ise tulu.\n1.4. Kui kasutaja ostab douglas.lv pakutavaid kaupu, loetakse need kasutustingimused juriidiliselt siduvaks dokumendiks, milles on sätestatud poolte õigused ja kohustused seoses kaupade soetamise ja nende eest tasumisega, samuti kaupade kohaletoimetamise ja tagastamise tingimused.\n1.5. Kui kasutaja ostab kaupu douglas.lv lehelt, eeldatakse, et kasutaja on tutvunud nende kasutustingimustega ja nõustub nendega. Kasutustingimustega nõustumisel kinnitab kasutaja, et tal on õigus registreeruda ja soetada kaupu douglas.lv veebipoest vastavalt nendele kasutustingimustele.\n1.6. Kui kasutaja üritab ükskõik millisel viisil kahjustada douglas.lv tegevust, stabiilsust või turvalisust või ei järgi neid kasutustingimusi muul viisil, on DOUGLASel õigus tühistada kasutaja konto või muul viisil piirata kasutaja ligipääsu douglas.lv veebipoele.\n1.7. DOUGLAS jätab endale õiguse igal ajal ühepoolselt muuta ja täiendada kasutustingimusi. Ostmisel douglas.lv lehelt kohaldatakse kasutajale kasutustingimusi sellises redaktsioonis, mis kehtib kauba tellimuse esitamise hetkel, mistõttu peab kasutaja kasutustingimustega tutvuma igal ostukorral.\n1.8. DOUGLAS jätab endale õiguse muuta kaupade hinda või määrata kaupadele erihind. Kaubad müüakse kasutajale sellise hinnaga, mis kehtib kauba tellimuse esitamise hetkel.\n2.1. Douglas.lv lehelt saavad osta ainult registreeritud kasutajad. Registreerimiseks douglas.lv lehel, peab kasutaja märkima vähemalt eesnime, perekonnanime, e-posti aadressi ja sisestama salasõna. Douglas.lv saidil registreerimisega eeldatakse, et kasutaja (füüsiline isik) on nõustunud oma isikuandmete töötlemisega õigusaktides sätestatud korras ja kooskõlas DOUGLAS andmekaitsepõhimõtetega sellises ulatuses, millises kasutaja on isikuandmeid esitanud. Korduvaks sisenemiseks douglas.lv saidi konkreetse kasutaja profiili peab kasutaja sisestama vastavatel väljadel registreeritud e-posti aadressi ja salasõna.\n2.2. Douglas.lv lehelt ostu sooritamisel peab kasutaja kindlasti sisestama oma eesnime, perekonnanime, kauba kohaletoimetamise aadressi, telefoninumbri ja e-posti aadressi.\n2.3. Kasutaja vastutab täielikult registreerimisvormil märgitud andmete õigsuse eest, samuti douglas.lv veebipoest ostmisel esitatud andmete õigsuse eest . Kui kasutaja on registreerimisvormil või ostu sooritamisel esitanud ebatäpseid või valesid andmeid, ei vastuta DOUGLAS valede andmete eest ja sellest tulenevate tagajärgede eest ning tal on õigus nõuda kasutajalt otsese kahju hüvitamist. Kasutajal on õigus igal ajal oma douglas.lv profiilis isikuandmeid parandada, kustutada või täiendada või nõuda DOUGLASelt isikuandmete parandamist, kustutamist või täiendamist vastavalt kliendi juhistele kooskõlas andmekaitsepõhimõtetega.\n2.4. Douglas.lv lehel registreerumisel saab kasutaja individuaalsed registreerimisandmed (kasutajanimi ja salasõna). Kasutaja vastutab oma registreerimisandmete turvalisuse eest. Kasutaja kohustub säilitama ja mitte edastama oma registreerimisandmeid kolmandatele isikutele. Kui registreerimisandmeid kasutab mõni kolmas isik, loetakse ta kasutajaks. Kui kasutaja kaotab registreerimisandmed või kasutajal tekib kahtlus, et tema registreerimisandmed võivad olla sattunud kolmanda isiku kätte, peab kasutaja viivitamatult teavitama sellest ettevõtet DOUGLAS, kasutades sidevahendeid, mis on toodud douglas.lv kasutustingimuste jaotises „Kontaktandmed“.\n2.5. Nõustudes nende kasutustingimuste ja andmekaitsepõhimõtetega, nõustub kasutaja, et tema poolt esitatud e-posti aadressile saadetakse teated, mis on vajalikud tellimuse eest tasumiseks ja kohaletoimetamise teabe edastamiseks.\n2.6. DOUGLAS tagab, et kasutaja andmeid kasutatakse ainult kauba ostmise ja otseturunduse eesmärkidel.\n2.7. DOUGLAS kohustub tagama kasutaja poolt esitatud andmete konfidentsiaalsuse ja mitte avaldama kasutaja isikuandmeid kolmandatele isikutele, välja arvatud DOUGLASe partneritele, kes tagavad kauba kohaletoimetamise kasutajale või osutavad muid tellimuste täitmisega seotud teenuseid, nagu riigiasutuste poolt õigusaktides sätestatud juhtudel.\n2.8. Kauba kohaletoimetamise hetkel võidakse kauba saajal paluda esitada isikut tõendav dokument, et isik kindlaks teha.\n3.1. Kasutaja ja DOUGLASe omavaheline kauba ostuleping loetakse sõlmituks alates hetkest, mil kasutaja on kaupa valides loonud ostukorvi ja klõpsanud nupule "Ostu eest tasumine". Kasutaja peab tasuma kauba eest kasutustingimustes sätestatud korras ja tähtajal.\n3.2. Ostulepingud registreeritakse ja säilitatakse douglas.lv andmebaasis.\n3.3. DOUGLAS nõustub kasutaja tellitud ja ostetud kaupade kohaletoimetamisega kasutaja tellimuses näidatud aadressile vastavalt kasutustingimuste peatükis 5 sätestatud tingimustele.\n3.4. Kui DOUGLASel ei õnnestu 3 (kolme) tööpäeva jooksul tellimuse vormistamisest alates kasutajaga ühendust võtta, tühistatakse tellimus ja DOUGLAS tagastab kasutajale ainult kauba maksumuse ning kohaletoimetamise tasu ei tagastata.\n3.5. Erakorralises olukorras, kui ettenägematute asjaolude tõttu ei saa DOUGLAS tagada veebipoes douglas.lv soetatud toote kohaletoimetamise, kohustub DOUGLAS pakkuma sarnast toodet. Kui kasutaja ei nõustu sellega, tagastab DOUGLAS kasutajale kauba maksumuse võimalikult kiiresti, kuid mitte hiljem kui 30 (kolmekümne) kalendripäeva jooksul.\nKauba hinnad ja tasumise kord\n4.1. Kaupade hinnad douglas.lv veebipoes on esitatud eurodes koos käibemaksuga.\n4.2. Kasutaja tasub kauba eest järgnevatel viisidel:\n4.2.1. kasutades pangalingi teenust (kauba tellimisel);\n4.2.2. pangaülekandega (kauba tellimisel);\n4.2.3. krediitkaardiga (kauba tellimisel);\n4.2.4. sularahas kullerile (kauba kohaletoimetamise hetkel).\n4.3. Kui kauba eest on makstud rohkem, tagastab DOUGLAS liigselt tasutud summa kasutajale ülekandega pangakontole, millelt kasutaja on kauba eest tasunud. Kui kauba eest on makstud rohkem muude maksevahenditega, esitab kasutaja DOUGLASele kirjaliku avalduse, näidates pangakonto numbri, millele DOUGLAS peab kandma kasutajale rohkem makstud summa.\n5.1. Kohaletoimetamise viisi valimisel kohustub kasutaja märkima kohaletoimetamise täpse aadressi.\n5.2. Kaupa võib kasutajale tarnida DOUGLAS või tema poolt volitatud esindaja.\n5.3. Kasutaja kohustub oma tellitud kaubad kullerilt vastu võtma.\n5.4 Kohaletoimetamise hind Lätis on 2,95 eurot (kaks eurot ja 95 eurosenti ). Kui kasutaja tellimuse summa ületab 39,95 eurot (kolmkümmend üheksa eurot ja 95 eurosenti ), siis kauba kohaletoimetamine on tasuta. DOUGLAS jätab endale õiguse muuta tellimuse summat, mille kohaletoimetamine on tasuta.\n5.5. DOUGLAS teeb kõik võimaliku selle tagamiseks, et tellitud kaup toimetatakse kohale võimalikult kiiresti. Eeldatav kohaletoimetamise aeg on 1–2 (üks kuni kaks) tööpäeva.\n5.6. Kui kasutaja ei ole enda poolt näidatud kohaletoimetamise aadressil kättesaadav, on DOUGLASel õigus anda kaup üle mõnele teisele täisealisele isikule, kes on kohaletoimetamise hetkel näidatud aadressil kohal, ning kasutajal ei ole õigust esitada DOUGLASele pretensioone kauba valele isikule üleandmise kohta.\n5.7. Kui kauba kohaletoimetamine kasutajale ei ole teostatav kasutaja süül või kasutajast sõltuvate asjaolude tõttu (kasutaja on esitanud vale aadressi, kasutaja ei ole näidatud aadressil kättesaadav, näidatud aadressile ei pääse ligi jm), ei saadeta kaupu teistkordselt ning tellimus tühistatakse. Sellisel juhul tagastab DOUGLAS kasutajale ainult kauba maksumuse, kuid kohaletoimetamise tasu ei tagastata.\n5.8. Kauba kättesaamise järel peab kasutaja või tema esindaja kontrollima kauba vastavust tellimusele ning allkirjastama arve, saatelehe või muu üleandmise/vastuvõtmise dokumendi, mille DOUGLASe esindaja esitab kauba kohaletoimetamise hetkel. Arve, saatelehe või muu üleandmise/vastuvõtmise dokumendi allkirjastamisel kinnitab kasutaja või tema esindaja, et kaup anti üle heas seisukorras. Kõikidel juhtudel, kui kuller toimetab kasutajale kauba kohale ja kauba pakend on kortsus, märg või muul moel väljastpoolt kahjustunud, peab kasutaja tegema selliste defektide kohta vastuvõtmise kinnitusele märke (kirjutama kommentaari) või koostama eraldi akti. Kasutaja peab seda tegema kulleri juuresolekul. DOUGLAS ei vastuta selliste kauba puuduste eest, mis olid kohaletoimetamise hetkel ilmsed, kuid mis ei ole kirjas kauba kohaletoimetamise kinnituses.\n6.1. Kõigi douglas.lv poolt müüdavate kaupade omadused on esitatud kauba kirjelduses iga kauba juures. Douglas.lv tagab douglas.lv poes müüdavate kaupade põhiomaduste (teave tootja kohta, mudel, värv, maht jms) vastavuse kauba tegelikele omadustele.\n6.2. Douglas.lv kaupadele kohaldatakse vastavates õigusaktides sätestatud garantiid.\n6.3. Kui kauba kättesaamise järel konstateerib kasutaja (jaotise 6 tähenduses tarbija, tarbijaõiguste kaitse seaduse tähenduses füüsiline isik, kes soetab kauba eesmärgil, mis ei ole seotud tema majandusliku või ametialase tegevusega), et kaup ei vasta lepingutingimustele, siis on kasutajal tarbijaõiguste kaitse seaduses sätestatud korras kahe aasta jooksul kauba kättesaamise päevast alates õigus esitada DOUGLASele nõue kauba lepingutingimustele mittevastavuse kohta. Kasutaja esitab nõude taotluse DOUGLASele kahe kuu jooksul alates päevast, mil ta on avastanud kauba mittevastavuse lepingutingimustele.\n6.4. Pärast punktis 6.3 sätestatud tähtaja lõppemist on kasutajal õigus esitada nõue kauba mittevastavusest lepingutingimustele, järgides kauba garantiitähtaega.\n6.5. Lepingutingimustele mittevastava kauba puhul on kasutajal õigus paluda, et DOUGLAS teeb ühe alljärgnevatest toimingutest:\n1) kõrvaldab kauba mittevastavuse lepingutingimustele;\n2) vahetab kauba sellise kauba vastu, millega on tagatud vastavus lepingutingimustele;\n3) vähendab vastavalt kauba hinda;\n4) tühistab lepingu ja tagastab tarbijale kauba eest makstud summa.\n6.6. Tarbijal on õigus kõigepealt nõuda, et DOUGLAS kõrvaldaks kauba lepingutingimustele mittevastavuse tasuta või asendab lepingutingimustele vastava kaubaga tasuta, välja arvatud juhul, kui see ei ole võimalik või on ebaproportsionaalne (ebaproportsionaalne, kui see tekitab DOUGLASele kulu, mis ei ole proportsionaalne muu punktis 6.5 näidatud alternatiivse vahendiga, võttes arvesse mittevastavuseta kauba väärtust ilma, mittevastavuse olulisust ja seda, kas alternatiivse vahendi kasutamine ei põhjusta tarbijale olulisi ebamugavusi).\n6.7. Kui toote lepingutingimustele mittevastavust ei ole võimalik kõrvaldada või tasuta vahetada lepingutingimustele vastava kauba vastu, siis on kasutajal õigus paluda, et DOUGLAS vähendaks vastavalt kauba hinda või tühistaks lepingu ja tagastaks kauba eest makstud summa. Hinna vähendamisel või lepingu tühistamisel ja rahasumma tagastamisel võib DOUGLAS võtta arvesse kauba kulumist või kasu, mida kasutaja on saanud kaupa kasutades, ning milles lepingupooled on kokku leppinud.\n6.8. Kauba väheoluliste mittevastavuste korral (mittevastavus ei vähenda oluliselt kauba põhifunktsioonide täitmise kvaliteeti või kasutamise omadusi ja seda saab kõrvaldada ilma silmaga nähtavate muutusteta kauba välimuses) ja selliste mittevastavuste korral, mis ei saa oluliselt mõjutada kasutaja võimalusi kaupa kasutada, ei saa kasutaja nõuda, et DOUGLAS tühistaks lepingu ja tagastaks kauba eest makstud summa.\n6.9. Vastuväiteid ja palveid kauba lepingutingimustele mittevastavuse kohta saab kasutaja DOUGLASele esitada nii suuliselt kui ka kirjalikult, saates avalduse DOUGLASe aadressile G. Astras 8B, Riia, LV 1082, või kasutades vaidluste veebipõhise lahendamise platvormi (ODR-platvorm): https://ec.europa.eu/consumers/odr/main/index.cfm?event=main.home2.show&lng=ET. Vastuväidete hindamise järel annab DOUGLAS vastuse kasutajale.\nTaganemisõigus ja kauba tagastamine\n7.1. Kui kasutaja on tarbija tarbija õiguste kaitse seaduse tähenduses (füüsiline isik, kes soetab kauba eesmärgil, mis ei ole seotud tema majandusliku või ametialase tegevusega), siis jaotises 7 sätestatud korras võib kasutaja (tarbija) ilma põhjendust andmata kasutada taganemisõigust. Järgides Läti Vabariigi ministrite kabineti määruse nr 255 "Noteikumi par distances līgumu" („Sidevahendi abil sõlmitud lepingute tingimused“) sätteid, on tarbijal õigus 14 kalendripäeva jooksul kauba/kaupade tarne hetkest alates ostulepingust taganeda, esitades DOUGLASele avalduse taganemis õiguse kasutamise kohta.\n7.2. Taganemisõiguse kasutamise avalduseks loetakse kasutaja saadetud kirjalikku (elektrooniliselt või e-kirja kujul) teavitust, milles on näidatud tagastamise objekt ja tellimuse number. Taganemisõiguse kasutamise avalduse esitamisel võib kasutaja kasutada ka lisatud taganemisvormi näidist, saates selle DOUGLASe e-posti aadressile, märkides kindlasti ka kasutaja pangakonto numbri, millele kasutaja soovib saada ostu eest tasutud tagastatava rahasumma. DOUGLAS saadab kasutaja e-posti aadressile viivitamatult kinnituse taganemisõiguse kasutamise avalduse kättesaamise kohta.\n7.3. Kasutaja on järginud taganemisõiguse tähtaega (14 päeva), kui ta saadab DOUGLASele taganemisõiguse kasutamise avalduse enne taganemisõiguse tähtaja lõppu. Vaidluste juhul on kasutajal kohustus tõendada taganemisõiguse kasutamist.\n7.4. Pärast taganemisõiguse kasutamise avalduse edastamist saadab kasutaja kauba DOUGLASele tagasi aadressile Douglas Select, Brīvības gatve 372, LV-1006, TC Alfa ilma põhjendamatu viivitamiseta, kuid mitte hiljem kui 14 päeva jooksul. Eeldatakse, et seda tähtaega on järgitud, kui kasutaja tagastab kauba enne 14-päevase tähtaja lõppu.\n7.5. DOUGLAS kohustub ilma põhjendamata viivituseta, kuid mitte hiljem kui 14 päeva jooksul alates taganemisõiguse kasutamise avalduse kättesaamisest tagastama kasutajale kauba eest tasutud rahasumma, sealhulgas kauba kohaletoimetamise eest makstud tasu. DOUGLAS kannab tagastatava rahasumma pangakontole, millelt ta sai tasu kauba eest. Kui kasutaja on kauba eest tasumiseks kasutanud muud makseviisi, tagastab DOUGLAS rahasumma ülekandega taganemisvormil näidatud pangakontole.\n7.6. Kui kasutaja oli kauba tellimise hetkel selgelt väljendanud soovi kauba kättesaamiseks kasutada sellist kohaletoimetamise viisi, mis ei ole odavaim DOUGLASe poolt pakutud standardsest kohaletoimetamise viisist, ei ole DOUGLAS kohustatud tagastama kasutajale kohaletoimetamise lisakulusid.\n7.7. DOUGLAS jätab endale õiguse pidada kinni kauba ostu eest tasutud summa tagastamist kasutajale kuni hetkeni, mil DOUGLAS on saanud kätte kasutajalt tema poolt tagastatud kauba või kasutaja kinnituse selle kohta, et kasutaja on saatnud kauba DOUGLASele tagasi, sõltuvalt sellest, kumb tegevus on toimunud varem.\n7.8. Kauba tagastamise otsesed kulud katab kasutaja. Kui kauba omaduste tõttu ei ole võimalik seda posti kaudu tagastada, katab tarbija kõik kauba tagastamisega seotud kulud.\n7.9. Kasutaja võib taganemis õigust kasutada, järgides järgnevaid tingimusi:\n7.10.1. tagastatav kaup/kaubad peavad olema originaalpakendis ja kasutaja ei ole kauba pakendit avanud;\n7.10.2. kaup ei tohi olla kahjustatud;\n7.10.3. kaup ei ole kasutatud, ei ole kaotanud kaubanduslikku välimust (säilitatud on etiketid, turvakiled jm) (see ei puuduta juba kohaletoimetamise ajal kahjustatud kaupa, mille kohta on kasutaja kauba kättesaamise kinnitusel esitanud vastuväiteid);\n7.10.4. tagastatav kaup peab olema samas seisus, nagu see oli kättesaamise hetkel.\n7.11. DOUGLASel on õigus keelduda tagastatud kauba vastuvõtmisest, kui kauba tagastamise tähtaegu ei järgitud.\n7.12. Kasutaja vastutab kauba kvaliteedi ja turvalise säilitamise eest taganemisõiguse realiseerimise tähtaja jooksul. Kasutaja vastutab kauba väärtuse mistahes vähenemise eest, kui kaup on kasutatud sellisel viisil, mis ei ole kooskõlas hea usu põhimõttega, sealhulgas kasutatud muul eesmärgi kui kauba omaduse või toimimise väljaselgitamiseks. Kaubad peavad olema kahjustamata, kauba välimus kaotamata (etiketid ei ole eemaldatud ega kahjustatud, kaitsekiled ei ole ära rebitud jm) ja kasutamata. Kaup tuleb tagastada selle originaalpakendis, samasuguses komplektis, millises see võeti vastu, kindlasti koos kauba soetamise dokumentide ja muude kauba tarvikutega, mis olid sellele lisatud kauba kättesaamise hetkel. Kui kaup ei ole täiskomplektis, on kahjustatud, korrastamata või ei ole asjakohaselt pakitud, on DOUGLASel õigus keelduda kauba vastuvõtmisest ning kasutaja tasutud raha tagastamisest.\n8.1. DOUGLAS võtab kasutajaga ühendust, kasutades e-posti, postiaadressi või telefoninumbrit. Kasutaja võib kasutada mistahes sidevahendeid, mis on loetletud douglas.lv jaotises „Kontaktandmed“.\n9.1. DOUGLAS on ei vastuta juhtudel, kus kahju tekib seoses nendes kasutustingimustes sätestatud douglas.lv kasutuskorra eiramisega kasutaja või ostja poolt.\n9.2. Kahju korral hüvitab süüdi olev pool teisele poolele tekkinud otsese kahju.\n9.3. Douglas.lv ei vastuta douglas.lv poe piltidel näidatud kaupade mitteoluliste omaduste (tegelik suurus, kuju või värvinüansid jmt) tegelikele kaupade omadustele mittevastavuse eest, mis tulenevad kasutaja seadme ekraani parameetritest, valgustusest või muudest sarnastest välistest teguritest.\n9.4. DOUGLAS ei vastuta kohustuste täitmisega viivitamise või kohustuste mittetäitmise või muud liiki mittevastavuse eest, mis on tekkinud selliste asjaolude ja takistuste tõttu, mille üle DOUGLASel puudub kontroll ja mis hõlmavad muu hulgas streike, valitsuse korraldusi, sõjategevust või riikliku tähtsusega erakorralist seisukorda, terrorismiohtu või terrorismiakte, keskkonna- või kliimaanomaaliaid, kolmandate isikute poolset kohustuste mittetäitmist, internetiühenduse katkestusi ning arvutiseadmete ja tarkvara ülesütlemist. Selliste vääramatu jõu asjaolude juhul püüab DOUGLAS tekkinud viivitused võimalikult kiiresti kõrvaldada.\n10.1. Kasutaja ja DOUGLASe omavahelisi suhteid reguleerivad need kasutustingimused ning Läti Vabariigi õigusaktid.\n10.2. Tekkinud küsimuste või lahkarvamuste korral võtab kasutaja ühendust DOUGLAS klienditeenindusega telefoni või e-posti vahendusel. Kõik tekkinud lahkarvamused lahendatakse võimalusel läbirääkimiste teel. Kasutajal, kes on tarbija tarbija õiguste kaitse seaduse mõistes (füüsiline isik, kes soetab kauba eesmärgil, mis ei ole seotud tema majandusliku või ametialase tegevusega), on võimalus teostada ja kaitsta oma kui tarbija seaduslikke õiguseid tarbija õiguste kaitse seaduses ja sellega seotud õigusaktides sätestatud korras. Kui kokkulepet ei saavutata, edastatakse vaidlus menetlemiseks kohtusse kooskõlas Läti Vabariigi õigusaktidega.


Mis meid tegelikult paksuks teeb? | Alkeemia - muutumise kunst ja elamise teadus\nKolumbia kunstnik Fernando Botero piltidel lokkab lopsakas ilu\nTänaseks on tehtud arvukalt uuringuid, mis räägivad sellest, et ülekaalulised üldiselt ei söö rohkem kaloreid kui normaalse kehakaaluga inimesed. Sageli söövad nad hoopis vähem, püüdes pingutada kaalus maha võtta või vähemalt mitte juurde võtta.\nInimese kehasse on sisse ehitatud ellujäämismehhanism, mis hakkab toidupuuduse korral automaatselt tööle. Sama toimub siis, kui inimene sööb vähem kui ta soovib. Siis muutub ainevahetus ja keha siseneb kehakaalu säilitamiseks nn näljarežiimile. Juhul kui nälgimise abil õnnestub kehakaalu vähendada, hakkab keha koheselt kehakaalu taastama, niipea kui "näljakuur" on möödas. Tänaseks on kogunenud juba päris palju raporteid, kus dokumenteeritakse, et kaloripiirangutega dieedid annavad mittepüsivaid tulemusi.\nHuvitavad on ka uuringud, mis kinnitavad, et treening üksi ei oma kehakaalule mingit efekti. Enamik inimeste jaoks oleks parimaks treeninguks kiirete ja kontsentreeritud jõusaalitreeningutele hoopis suhteliselt rahulik tegevus - tavaline füüsiline töö, jalgrattasõit, ujumine või jalutamine. Seeläbi võetakse suurem osa kütusest rasvaladudest, ka kõhult. Tugevamate treeningvormide, näiteks jooksmise puhul kasutab keha rohkem glükogeenivarusid. See võib põhjustada suurema insuliini tarbimise, suurema veresuhkru taseme languse ja suuremad näljasignaalid peale treeningut. Et tugevast treeningust kasu saada, on tähtis hoolikalt planeerida treeningujärgsed söögikorrad.\nHuvitav on ka kehakaalu seos vaimse tervisega. Juhul, kui kehakaal on väga lühikese aja jooksul suurenenud, 5, 10 aga võib-olla isegi rohkem kilo, tuleks otsida põhjust hoopis vaimsest tasakaalutusest, sellest, mis sel perioodil inimese elus juhtus.\nLoo autori praktikas on olnud üks naine, kes mõne kuuga võttis juurde 30 kilo! Mis tema elus toimus sel ajal? Ta kaotas lühikese ajaga kodu, mehe ja töö. On loomulik, et peale nii suuri üleelamisi reageerib ka keha.\nMõned uuringud näitavad, et selliste nn oma turvalise keskkonna ja oma lähedaste inimeste kaotamisega seotud läbielamised võivad panna reageerima neerukanalid, mis hakkavad nn vett kinni hoidma. Seega on sellistel juhtudel sageli tegemist hoopis üleliigse veega kehas. Seega tasub kiire kaalutõusu puhul hoopis uurima, et kas meie elus on olnud läbielamisi, mis on seotud oma inimeste või oma keskkonna kaotamisega? Lahendus emotsionaalsel tasandil võib suhteliselt ruttu kaasa tuua sagedase tualetiskäimise peale konflikti lahenemist - ja ka kehakaalu languse.\nLoo autor on Kaia-Kaire Hunt, kasutatud on materjale väliskirjandusest\nOlen täheldanud, et töökohustuste ja -vastutuse suurenedes lisandub ka kaalu. Minu jaoks seni tagasipöördumatult... Ei ole küll veel lausa ülekaaluline, aga piirikese peal ja rahul ei ole.... Alateadlik reaktsioon, püüd suurem-mõjusam välja näha...?\nKui mina kaotasin töö, mehe ja kodu, siis võtsin lühikese ajaga hoopis 15 kilo alla. Alla olen võtnud alati kui elus pingeline periood (mitte küll nii drastiliselt)\nSellega tahtsin öelda seda, et jälgige pigem seda kuidas teie organism töötab, mitte seda mida kuskil kirjutatakse ja kuidas sõbrannal oli...


Thandie Newton otsustas nüüd, kolmkümmend aastat hiljem võtta tagasi oma endise nime - Kroonika\nThandie Newton otsustas nüüd, kolmkümmend aastat hiljem võtta tagasi oma endise nime\n48-aastane britt otsustas, et nüüd on aeg 30 aastat varem tehtud kirjaviga parandada ja tagasi võtta enda päris nimi.\nTele- ja filmipublik teavad näitlejat tema nime Thandie Newton järgi, aga mitte kauaks. Ta võtab tagasi enda päris nime Thandiwe, mis tema esimese filmi ajal ekslikult valesti kirjutati, vahendab DailyMail.\nNäitlejanna on selle kuu British Vogue esikaanel, kus tema nimi - Melanie Thandiwe Newton - on suures väljaandes esimest korda õigesti kirjutatud.\nNäitlejanna selgitas, et Thandie oli ekslikult valesti kirjutatud tema esimese filmi, 1991. aasta Austraalia filmi "Flirting" tiitrites, ja see jäi püsima. Iroonilisel kombel mängib ta filmis, kus tegi kaasa ka Nicole Kidman, just Thandiwe nime kandvat tegelast. Ja kuigi tema tegelase nimi on õigesti kirjutatud, siis tema oma mitte.\nEi tea, kas see oli tollal eksitus või tahtlik otsus, aga nüüd on ta otsustanud, et edasistes projektides kannab ta nime Thandiwe Newton. "See on minu nimi. See on alati olnud minu nimi. Ma võtan tagasi selle, mis kuulub mulle," ütles ta ajakirjale.\nNime hääldatakse "tan-DEE-way" ning see tähendab armastatud. Pole teada, mis Newton, kes on alati väga häälekas ja julge olnud, pole varem nime kohta sõna võtnud.\nNewton rääkis intervjuus ka ahistamisest, mille osaks ta langes, kui oma näitlejakarjääriga alustas. Tegu oli režissööriga, kellega Newton 16-aastaselt koos töötas. Näitlejanna imestas, kuidas selline asi on võimalik. ja tunnistas, et see mõjus talle traumeerivalt.\n"Mul on seitsmes meel ahistamiste ja ahistajate suhtes ning see on vist ka põhjus, miks mulle Hollywoodis nii palju ei öeldi. Ma võin sellest rääkida hommikust õhtuni, sest tean, et see võib kedagi teist aidata," rääkis Newton, kes ise omal ajal oleks oodanud kellegi abi, aga seda ei tulnud.


Mida plaanivad riigikogu liikmed teha oma teise pensionisamba rahaga? - Eesti Päevaleht\nUudised 5. september 2019\nMida plaanivad riigikogu liikmed teha oma teise pensionisamba rahaga?\nRiigikogu esimees avastas tänu Ärilehele, et on juba 2004. aastal teise sambaga liitunud. Algul vastas ta ajakirjaniku küsimusele, et on sellega liitumata jättes teinud targa valiku.\nÄrileht selgitas välja, et kui mõned riigikogu liikmed muretsevad oma pensioniraha pärast ja neil on kindel plaan, siis teistel kas puudub asjast ülevaade või on neil oma tulevikust ükskõik. Üks rahvasaadik oli oma II sambaga liitumise unustanud, teisel on enda sõnul "tuhandeaastased pensionisambad". Erakondlikust kuuluvusest hoolimata on levinud seisukoht, et praegu on veel vara otsuseid teha.


Mittesobivad asjad: suitsetamise mõju veresuhkru tasemele ja diabeetikute halva harjumuse võimalikud tagajärjed - Diagnostika 2020\nSõltuvalt suitsetamisest ja 2. tüüpi diabeedist lähtutakse inimeste arvates, et sigarete ei peaks loobuma, sest see toob kaasa kehakaalu tõusu. Tõde selles avalduses on täiesti ebaoluline.\nIsik taandub mürgistusest, mürgistest vabaneb, nii et ta võib lisada paar kilo. Kuid see ei ole alati nii. Massi suurenemist saab vältida - selleks piisab, kui järgida arsti määratud diabeedihaiguste skeemi.\non soovitav kirjutada paberilehele kõik oma otsuse positiivsed aspektid - see aitab realiseerida valiku õigsust, eelistest objektiivselt hinnata;\nMittesobivad mõisted - diabeet ja suitsetamine, sest halvad harjumused võivad suurendada haiguse tüsistusi ja viia surma. Keemiliste koostisosade ja süsinikmonooksiidi mõju sigarettidele on kahjulik kõigile elundisüsteemidele. Lühiajaline veresuhkru taseme tõus ja insuliini tundlikkuse vähenemine põhjustab suhkurtõve tekkimist. Lisaks on kardiovaskulaarsed ja hingamissüsteemid põhjustanud korvamatut kahju. Tubakast väljumine aitab probleemiga toime tulla ja parandada keha seisundit.\nDiabeetikud peaksid hoolikalt jälgima oma elustiili ja kõrvaldama halvad harjumused, näiteks ületamine, suitsetamine, alkoholi ja sigareti joomine. Suitsetajad, kes ei kuulu diabeetikute hulka, suurendavad seonduvate haiguste riski. Tubakas on ohtlik aine, mis kahjustab keha. Suitsetamine ja diabeet on peamiselt kahjulik kardiovaskulaarsüsteemile (CVS). Nikotiini sisenemine kehasse suurendab laevade koormust, suurendab ja suurendab intensiivsust. Selle tagajärjel puuduvad lihased vajalikus koguses verd ja vähendavad hormonaalse insuliini tajumist, samal ajal kui suitsetajad:\nveresuhkru tase tõuseb ajutiselt;\nkuded ja elundid muutuvad insuliiniresistentseks;\nkortisooli kogus suureneb, mis inhibeerib insuliini;\nkeha on mürgitatud;\nsüstemaatiline nikotiin veres põhjustab glükoosi taluvuse halvenemist.\nSuitsetamisest tulenevad mõjud on ebaturvalised, kuna ebasoodsate tegurite kokkukukkumine võib tekkida 2. tüüpi suhkrut. Suitsetamine 1. tüüpi diabeediga on samuti ohtlik, kuigi suurenenud veresuhkru tase stabiliseerub kiiresti.\nNikotiini ja süsinikmonooksiidi mõjud mõjutavad kõiki patsiendi süsteeme ja organeid. Kui organismi satuvad toksiinid lihaste verevoolu, mille tulemusena vereringe häiritakse ja nõutav kogus kudedesse ei jõua. Palpitatsioonid suurenevad, rõhk laevadel hüppab. Müokardi funktsionaalsus väheneb intensiivsuse ja hapniku mikrotsirkulatsiooni halvenemise tõttu.\nSuitsetajad suurendavad vere viskoossust kehas, kuna trombotsüütidega ühendatud rasvhapete kontsentratsiooni suurenemine (liimige keha kokku). Hemoglobiin redutseeritakse ja muudetakse karboksiiniks ja hapnikuvarustus katkestatakse. Diabeediga on tagajärjed enam katastroofilised, kuna tubakas põhjustab verehüüvete ja naastude sidumist veresoonte seintele. Ainevahetus on vähenenud, mis suurendab rasvumise ohtu.\nKas ma võin diabeediga patsiente suitsetada?\nSuitsetamine ja veresuhkur pole seotud mõisted. Diabeet peaks sellest teadma ja suitsetamisest loobuma. Samuti pole soovitav suitsetamisvap või e-sigaretid nikotiinisisalduse tõttu nende koostises. Statistika kohaselt on suhkurtõve suitsetamine kaks korda rohkem inimesi ja loobumine inimese päästmisest. Kõik seotud haigused, mis on põhjustatud nikotiinisõltuvusest, avaldavad negatiivset mõju diabeedile, põhjustades selle tüsistusi. Suitsetamisel kahjustab diabeetik:\non probleeme genitaarteadusliku süsteemiga;\nhingamisteede ja närvisüsteemi häired;\nhormonaalne tasakaal on häiritud.\nPatsientidel ei ole kategooriliselt sellist harjumust.\nLisaks asjaolule, et suhkru tarbimine veres on tõusnud sigarettide tarbimise ajal, on lisaks suurenenud insuliiniresistentsuse risk. Suitsetamine on diabeetikutele keelatud. Varasematel etappidel suitsetamisest loobumine mõjutab soodsalt keha taastumist. Paljud patsiendid kardavad pärast suitsetamisest loobumist rasvunud. See on tingitud sigarettide omast, et vähendada näljatunde. Kui jälgite toitumist ja mõõdukat füüsilist aktiivsust, on kergesti vältida ülemäärast kehamassi.\nDiabeedi tüsistuste tagajärjed ja risk\nSuitsetamisega seotud peamised tüsistused vähendavad insuliinitundlikkust hormoonile, rasvade ja suhkru ainevahetust, kolesterooli suurenemist ja hüpertensiooni tekkimist. Hüpoglükeemia ja mikroangiopaatia arenevad. Kardiovaskulaarsüsteemile on palju survet, südamehaiguste, südameatakkide, insuldi ja stenokardia suurenemise oht. Allpool on tabel koos muude veresoonte tüsistuste kirjeldusega.\nPalju on öeldud selle kohta, et halvad harjumused, eelkõige suitsetamine, ei aita kaasa tervislikku elu ilma haiguste ja narkootikumideta. Kui teil on tõsiste haiguste, sealhulgas suhkurtõve tekkimise eeldused, võib päästiku roll olla regulaarne suitsetamine teiste riskifaktorite taustal. Heaolu halvenemise tõttu süüdistavad paljud suitsetajad stressi ja kasutavad tõestatud tõrjevahendit - sigaretti. Tihti tuvastatakse kõrgenenud vere glükoosisisaldus juhuslikult, näiteks rutiinsetes arstlikes läbivaatuses või tervisekaitse kaardi taotlemisel.\nMis on ohtlik sigaret\nSuitsetamine mõjutab II tüüpi diabeedi arengut. Asjaolu, et sigaret võib provotseerida diabeedi ja süvendada haiguse kulgu, kinnitab meditsiiniline uurimine.\nSuitsuainete suitsetamise peamised riskid on:\ntulevane ema suitsetamine suurendab märkimisväärselt loote väärarengute riski ja võib põhjustada I tüüpi suhkurtõve tekkimist lapsel, eriti kui emale ja isa poole on juba diabeediast;\nSuitsetamine koos stressi, ebaõige toitumise, ebasoodsate keskkonnatingimustega, ülekaalulisuse esinemine suurendab diabeedi riski;\nsuitsetamine raskendab tõsiselt haiguse kulgu ja süvendab "seotud" probleeme: kõrge vererõhk, vaskulaarsed kahjustused, alajäsemete verevoolus, mitmesugused neuropaatiad.\nNikotiini toime veresuhkru tasemele\nJuba pärast 1 sigaretti tõuseb suitsetaja veresuhkru tase. Selle põhjuseks on kortisooli ja katehhoolamiinide, insuliini antagonistide "stresshormoonide" tootmine. Teisisõnu, nikotiin vähendab organismi võime seonduda glükoosiga. Lisaks vähendab suitsetamine rakkude tundlikkust insuliinile, mis on eriti oluline insuliinravi saavatele patsientidele.\nÜks järeldus: kui teil diabeedi diagnoositakse, lõpetage suitsetamine nii ruttu kui võimalik. Ideaaljuhul on see kohe ja igaveseks, kuna isegi nikotiinivabad asendajad (e-sigaretid) võivad haiguse kulgu mõjutada.\nPidage meeles: teie tervis on teie kätes. Loobuge halbadest harjumustest ja kontrollige kindlasti suhkru taset nii tihti kui vaja. Soovitame teil konsulteerida oma arstiga mõõtmiste ajakava koostamiseks ja ELTA korrapärase enesekontrolli jaoks välja osta satelliit-glükomeetri. Vere veresuhkrute mõõtmise üks peamisi eeliseid on vere glükoosimeetrite testribade taskukohane hind (ühe analüüsi maksumus on vaid 9 rubla).\nSuitsetamine diabeediga, rasedus: kas see on võimalik?\nSuitsetamine on üks inimkonna kõige tähtsamatest "hoogudest", sest pärast suitsu tõmbamist ükskord ei suuda paljud enam traditsiooni peatada ja murda.\nKuid üks asi, kui tegemist on meestega ja täiesti erinev - naiste kohta. Lõppude lõpuks satuvad nad varem või hiljem "positsiooni", kui suitsetamine mitte ainult ei too kaasa rahulolu, vaid vastupidi ema ja tulevase lapse tervise jaoks on ärritav tegur. Sama kehtib suitsu kasutamisel krooniliste tõsiste haiguste korral, nagu diabeet.\nVastus küsimusele, kas raseduse ajal on võimalik suitsetada, on ühemõtteline: mitte ja mitte enam. Lõppude lõpuks mõjutab sigaretisuits ebasoodsalt mitte ainult kopsude seisundit, vaid ka imendub meie verdesse, koos sellega - tõrva ja nikotiini - kõige mürgivamaid aineid. Ja kõik see edastatakse lapsele, kes on teie sees.\nHiljuti on elektroonilised sigaretid muutunud populaarseks, vastuolud selle kohta, millised eelised ja ohtudest ei jäta arste juba pikka aega. Paljudele naistele, kes enne rasedust suitsetasid, on õnnelikud uudised emadusest üllatusest ja stressist, nii et kerge halb harjumus loobuda on problemaatiline.\nJa paljud moms leiavad alternatiivi elektroonilistes "torudes", mida objektiivselt peetakse vähem kahjulikuks. Aga tegelikult ei ole. Uuringud on tõestanud igasugust pahavara sõltuvust, sealhulgas sõltuvust suitsetamist sisaldavatest elektroonikatükkidest.\nRaseduse katkemine varases ja hilises kuupäevades\nKõrvalekalded ja patoloogiad beebi arengus\nLooduse hapniku nälgimine\nNärvisüsteemi ja luusüsteemi häirete emakasisesed arengud.\nSeepärast ei ole tavapäraste "torude" suitsetamise harjumuseks elektrooniliste sigarettide suitsu hingamine vähem kahjulik. Kuna see kahjustab nii ema kui ka sündimata last igal ajal. Elektroonilises sigarettis on nikotiin, nii et isegi ilma selle komponendita on ohtu loote arengule.\nKas on võimalik vähe\nMõnedel naistel sellised vastunäidustused ei räägi midagi, mistõttu nad järgivad oma harjumust. Isegi kui nikotiini madal sisaldus elektroonilises sigaretis on voorus, võib liiga palju sigaretti kogutud aineid põhjustada beebi tervisele väga suurt ja sageli pöördumatut kahju.\nÜks neist kahjulikest ainetest on propüleenglükool, mis tekitab suitsu jäljendamise. See element, mis mõjutab lapse tervislike süsteemide ja sisemiste organite kujunemist. See põhjustab vähktõbe ja sellega kaasnevad katastroofilised tagajärjed emale ja beebile.\nTuleb märkida, et ametliku koostisega Hiina toodete valmistajad ei tähista komponentide pikka ja täielikku nimekirja.\nDiabeet aitab kaasa inimeste eluviiside muutustele ja aitab kaasa paljudest tuttavatest asjadest, eelkõige suitsetamisest loobumisest.\nKeegi pole saladus, et suitsetamine ei anna inimesele mingit kasu, kuid diabeetikute puhul on see suur kahju. Suitsetamise peamine kahju on tõrva ja nikotiini halb mõju laevadele. Kui inimene suitsetab pidevalt, tekib spasm, millel on märkimisväärne mõju erinevatele elutalitussüsteemidele.\nSuureneb verehüüvete tekke oht, mille käigus esineb insult, südameatakk, südamehaigused ja veresooned. Samuti aitab suitsetamine kaasa kõrge vererõhu, mis on täis mõningaid negatiivseid tagajärgi. Protsess halvendab hingamise seisundit ning haigete inimeste jaoks on bronhe süsteemide haigused väga rasked, hõlmates erinevaid tagajärgi.\nMis tahes tüüpi haiguste korral on tekkiv sidekoe patoloogiate areng, mis on tingitud vere puudumisest nendes. Kapillaarid ja laevad, mis on kaotanud tavapärased funktsioonid, ei tee oma tööd 100% ulatuses, mis põhjustab gangreeni ja endarteriiti.\nElektroonilised sigaretid ja diabeet\nKuid kas suitsetamisest loobuda e-sigaret selle haiguse ajal?\nVastus on ebaselge, kuna teadlaste vahel on palju lahkarvamusi. Keegi märgib, et protsessis pole midagi kohutavat. Ja keegi ütleb, et elektroonilise sigareti suitsetamine on rangelt keelatud.\nJah, regulaarse sigaretti kõige kahjulikum osa on tõrv, ja selle puudumine elektroonilistes sigarettes säästab olukorda, kuid vedelikus on ka teisi kemikaale, mis põhjustavad katastroofilisi tagajärgi. Seetõttu ei ole kõige parem otsida suitsetamise kvaliteedi alternatiivi, vaid leida väljapääs muudes tegevustes - sport, hobid jms.\nOhutusmeetmete järgimine võimaldab teil võidelda olemasolevate haigustega ja vältida muid haigusi.\nElektrooniline sigaret diabeedi jaoks: kahjustus diabeetikule\nPostitas: admin diabeedi 04/08/2018 Kommentaarid välja lülitatud Elektrooniline sigaret suhkurtõbi: kahju diabeetik on keelatud 52 Vaatamisi\nKas elektrooniline sigaret on diabeedi ohtlik?\nTere pärastlõunal Mul on diabeet ja ma lähen suitsetamisest loobuda, kuid lülitan elektrooniliste sigarettide juurde. Kas ma saan seda teha?\nTere Diabeedi edukaks kompenseerimiseks ja veres vajaliku suhkru taseme säilitamiseks peavad patsiendid muutma oma elustiili, loobudes oma eelmisest eluviisist. Eelkõige suitsetamine, alkoholi joomine, halvad toitumisharjumused. Kuid suitsetamine on tõsine sõltuvus, ja vähestel inimestel on piisavalt tahtejõudu, et nad vabaneksid suitsetamisest tulenenud tõrva ja nikotiini kehad. Asendajatena valivad patsiendid e-sigarette.\nElektrooniliste sigarettide kasutamist tõlgendatakse kahel viisil. Mõned arstid on arvamusel, et nende kasutamine ei kujuta endast mingit ohtu, ei mõjuta suhkru toimivust, seega võivad diabeedid olla. Teised usuvad, et see on kehale märkimisväärne kahju. See on kõike elektrooniliste sigarettide vedeliku kohta. Kolm põhikomponenti on glütseriin, propüleenglükool ja nikotiin + lisaomadused lõhna- ja maitseainena, puhas vesi ja muud keemilised lisandid.\nKui kaks esimest ainet on minimaalses kontsentratsioonis suhteliselt ohutud ja suurel hulgal neid ei ole võimalik sigarettidelt saada, siis nikotiiniga ei ole kõik nii lihtne. On selge, et vedelikus on see palju väiksem - see jääb vahemikku 0,1 kuni 3,6%, kuid nikotiin siseneb endiselt diabeetikute kehasse.\nSuurenenud veresuhkru tase suitsetavate elektrooniliste sigarettide taustal suurendab südame isheemiatõve, stenokardia tõenäosust, trombotsüütide seondumist, suurendab vere viskoossust, selle tulemusena väheneb vereringe.\nMeditsiinilisest vaatenurgast lähtuvalt on tavalised sigaretid, et elektroonikaseadmed suitsetamiseks - see on mürk, ehkki viimase versiooni madalam kontsentratsioon. Et suitsetada või mitte, otsustab igaüks eraldi. Kuid pidage silmas diabeedi tagajärgi, sealhulgas pöördumatut.\nLugupidamisega Guseva Yu.A.\nPostitas: admin diabeedis 04/08/2018\nElektrooniliste sigarettide neli kahjulikku mõju\nRDA uudised: vale toiduga ja diabeetikuga toidu märgistamine\nLeivakomplekti (XE) ja glükeemilise efekti (EG) kontseptsiooni standardiseerimise küsimus jääb IOO RDA visuaalse vaatevälja tahtmatuks vaateväliseks.\nEL andis sisserändajatele, kes kolisid Nikolajevi, 642 tuhat eurot\nNikolaos hakkab rakendama ELi projekte, mille eesmärk on aidata immigrante, kes tulid Nikolajev piirkonnas. Projekti "Toetus ajutiselt ümberasustatud isikutele, kellel on diabeet ja krooniline neeruhaigused Mykolaivi oblastis" raames luuakse tingimusi kvalifitseeritud arstiabi andmiseks ümberasustatud isikutele\nLeidsid seose diabeedi ja Alzheimeri tõve vahel\nSt. Louisi Ülikooli töötajad teatasid, et suhkruhaigetel täheldatud glükoosi suurenenud kontsentratsioon veres suurendab Alzheimeri tõve riski\nSuitsetamine ja diabeet on kõige vastuolulisemad küsimused, mis puudutavad enamikku inimkonnast. Tervislikul inimesel võib sõltuvus põhjustada endarteriiti - verevoolu rikkumisega käivitatud haigust. Märkimisväärsed sümptomid ilmnevad valulike, spasmitiliste valude jalgade ja vaskulaarse luumenuse blokeerimisega, moodustades trombi.\nEsimese tüüpi haigustega suitsetajatel on neerude ja maksa toimet halvatud ning neerude glomerulaarides on täheldatud struktuurseid ja funktsionaalseid häireid.


Owen Conflenti Bio, naine, uus beebi, TikTok, Age, KPRC - Biograafia\nOwen Conflenti faktid\n7. august , 1975\nSuhete lühike Owen Conflenti statistika\nMis on Owen Conflenti perekonnaseis? (abielus, vallaline, suhtes või lahutus):\nMitu last on Owen Conflentil? (nimi):\nKas Owen Conflentil on mingeid suhteid?:\nOwen Conflenti on veteranajakirjanik, kellel on üle kahe aastakümne kogemus. Alates 2015. aastast on ta KPRC2 hommikune ankur. Huvitav on see, et ka Houstenis asuv ankur on populaarne sotsiaalmeedia isiksus.\ncolin tierney näitleja wikipedia\nKas Owen Conflenti on abielus? Kes on tema naine?\nMõni inimene leiab oma hingesugulase juba elu alguses, kuid mõni kohtub lõpuks oma elukaaslasega palju hiljem. KPRC 2 ankur Owen Conflenti kuulub viimasesse kategooriasse.\nConflenti kohtus oma naisega Odilia Conflenti kui ta oli neljakümnendate aastate alguses. Kuid ankur, olles aru saanud, et tahab oma ülejäänud elu temaga veeta, ei raisanud palju aega.\nOwen Conflenti ja tema naine Odilia Conflenti oma pulmapäeval.ALLIKAS: Odilia Conflenti Instagram (@odiliaconflenti)\nPärast paar aastat tutvumist sidus Conflenti sõlme oma tollase tüdruksõbra nüüdse naise Odiliaga. Pulmad toimusid 20. aprillil 2019 Louisiana osariigis New Orleansis kogu teise liini paraadiga.\nSuureks päevaks valis peigmees valge särgiga traditsioonilise musta smokingu. Seevastu pruut kandis tugevalt litritega valget merineitsi stiilis kleiti.\nMitu last on Owen Conflenti? Millal sündis tema uus beebi?\nOwen Conflenti ja tema naine jagavad kahte last. Nende esmasündinu on tütar Mila Owen Conflenti kes sündis 26. veebruaril 2018. Ta sündis rohkem kui aasta enne paari abielu.\nPaari teine ja uusim laps on poiss, kes sündis 16. septembril 2019. Ta on oma nime nimekaim, kuna teda nimetatakse Owen Conflenti .\nOwen Conflenti on kahe bioloogilise lapse ja kahe kasulapse isa.ALLIKAS: Odilia Conflenti Instagram (@odiliaconflenti)\nLisaks neile kahele lapsele on 44-aastane ka kasuisa Minu (12) ja Sõber (11). Need on lapsed, kes sündisid tema naisele tema varasemast afäärist.\nOwen Conflenti on TikTokis populaarne\nPole kahtlust, kui Conflenti kunagi ajakirjandusest tüdineb ja sealt lahkub, saab ta ülejäänud elu elada Tik Toki tähena.\nPittsburgis sündinu omab tiktoki kontot @conflenti , kus ta teeb rumalaid videoid ja jagab muusikale seatud uudiseid. Tema kontol on ligi miljon jälgijat ja üle 22,5 miljoni meeldimise.\nOwen Conflenti on TikTokis populaarne.ALLIKAS: TikTok\nNoh, Conflenti jälgijaid on palju vähem kui teistes TikToki tippstaarides, näiteks Loren Gray ja Charli D'Amelio . Kuid see on muljetavaldav, arvestades asjaolu, et ta ei ole TikToki professionaalne kuulsus ja tema peamine töö on ajakirjanik.\nLisaks TikTokile on Conflenti aktiivne erinevatel sotsiaalmeedia saitidel, sealhulgas Facebookis, Twitteris ja Instagramis. Neil saitidel on tal üsna palju jälgijaid, kuid midagi sellist pole nagu tema tiktoki konto.\nOwen Conflenti netoväärtus\nOwen Conflenti töötab KPRC-s ankruna alates 15. augustist 2005. Ta kinnitab Local 2 News esmaspäevast reedeni kell 4.30, 5.00 ja 6.00.\nVarem töötas Conflenti WNCT-TV-s nädalavahetuse ankru ja reporterina. Samuti on tal töökogemus Los Angeleses, Bostonis ja Pittsburghis.\nOwen Conflenti on KPRC2 hommikune ankur.ALLIKAS: Owen Conflenti Facebook (@ KPRC2OwenConflenti)\nLisaks omab brünett professionaalset fotograafia- ja videostuudiot nimega Pilvemurd loov . Tema naine Odilia on stuudio müügijuht.\nConflenti on veteranajakirjanik, kellel on üle kahe aastakümne kogemus saates. Samuti on ta eduka ettevõtte omanik. Alates 2020. aastast on tema puhasväärtus hinnanguliselt 500 000 dollarit.\nKiired faktid: Owen Conflenti\nConflenti sündis Pittsburghis, kuid kasvas enamasti New Yorgis. Teismelisena elas ta ka New Mexicos Santa Fes.\nConflenti isa nimi on Jack Conflenti ja Maureen Conflenti.\nTa asub Houstonis alates 2005. aastast.\nOwen omandas bakalaureusekraadi eetriajakirjanduses Bostoni Emersoni kolledžis.\nVabal ajal armastab ta muusika salvestamist, kokkamist või arvutis mängimist.\nEsimene abielu Odilia Conflentiga\nAbielu kuupäev:20. aprill 2019 Abielus\nOdilia Conflenti töötab praegu oma abikaasafirmas Cloudbreak Creative müügijuhina. Varem on tal palju kogemusi raamatupidamises.\nTÜTAR:Mila Owen Conflenti\nEma: Odilia Conflenti Sünnikuupäev: 2018\nMila Owen Conflenti on Owen Conflenti esimene laps koos oma naise Odilia Conflentiga. Ta sündis enne nende abielu.\nEma: Odilia Conflenti Sünnikuupäev: 2019. aasta\nOwen Conflenti on Owen Conflenti ja Odilia Conflenti noorim laps. Tal on üks vanem õde ja kaks poolõde-venda.\njillian hervey kõrgus\nnadine nicole heimann vanus


Mööbli või laua jalg SR-03/N, M10*60; aluse diam. 40mm; reguleeritav, RAL9005 (MUST) | PlastMet\nPlastMetTootedMööbli või laua jalg SR-03/N, M10*60; aluse diam. 40mm; reguleeritav, RAL9005 (MUST)\nMööbli või laua jalg SR-03/N, M10*60; aluse diam. 40mm; reguleeritav, RAL9005 (MUST)\nMööbli või laua jalg SR-03/N, M10*60; aluse diam. 40mm; reguleeritav, RAL9005 (MUST) kogus


Pilliroogu ei tohi enam lõigata - Ilmajaam.ee - ilm Eestis ja maailmas - Ilmateade\nPilliroogu ei tohi enam lõigata\n26. aprill 2011, 11:07\nRoohabekas pesitseb üksnes roostikus\nKeskkonnaametini on jõudnud info, et siin-seal jätkub kehvade talviste olude tõttu veel pilliroo lõikus. Amet tuletab meelde, et roo lõikamine ja lõigatud pilliroo väljavedu roostikust tuleb lõpetada, sest alanud on lindude pesitsusaeg.\n«Saabunud rändlinnud on alustanud pesade rajamist ja praegu toimuv roolõikus hävitab juba ehitatud pesad ja esimesed munetud munad. Lindude pesitsemise ajal pilliroogu lõigata ei tohi – jäägu see aeg lindudele,» ütles keskkonnaameti looduskaitse juhtivspetsialist Marju Erit.\nRändlinde saabub üha enam, suurematest roostikest on kuulda hüübi laulu, väikestes rootuttides sehkendavad rootsiitsitajad.\nKohal on pütid, roo-loorkullid, hallhaned ja mitmed teised linnuliigid, kes pesitsevad roostikus.\nRoolõikuse hooaeg on talvel. Hoiualadel ja väljaspool kaitstavaid alasid ei pea roolõikamiseks küsima keskkonnaameti nõusolekut ning roolõikamine on maaomaniku loal lubatud. Siiski on vastavalt looduskaitseseadusele kõikjal keelatud looduslikult esinevate linnuliikide tahtlik häirimine, eriti pesitsusajal.


TIRESPOT JÄRELMAKS –EI SOOVI MAKSTA KOGUSUMMAT KORRAGA? MAKSA OSAMAKSETE KAUPA!\nTAGASI REHVE OSTMA


Näitan 30 postitust - vahemik 91 kuni 120 (kokku 204 )\nNüüd on veel lisandunud instaHALDJAS:\nKõik vägisi keelde toodud toortõlked (“minu paha”, “pole minu tassike teed/teetassike”, tassikoogid jne) ning anglitsism (täägi-sheeri-laigi, you know, kombo – kohe eriti õudne!).\nMuidu olen nõus, aga “minu paha” mulle meeldib. See mõjub eestikeelselt ja sõna-sõnaliselt võttes mingi huvitava nüansiga.\nMulle meeldib korrektne keel, aga see võib sisaldada korrektseid murdekeelseid sõnu ja väljendeid või mõnikord ka võõrkeelseid sõnu, kuid siis peaksid need olema korrektselt võõrkeeles ja kaldkirjas.\nAga mis mind tõeliselt ja aina hullemini häirib, on komme igal pool “oma” asemel “enda” kasutada. Nt mis teile enda mehe juures meeldib; läksin koju ja andsin enda lapsele süüa; võtsin enda kotist koduvõtmed vms.\nMind vastupidi häirib see, et pidevalt kasutatakse “enda” asemel “oma”. Nt. “ostsin omale prillid”, “Suunurgad on mul omal ka katki olnud”, “kujutas omale ette”.\nPealkirja lugedes tuli ka kohe “võiku” pähe, samasse klassi kuuluvad veel nt ripsmekas ja mandakad. Kuigi ma polegi vist kuulnud kedagi nii rääkimas, Perekoolist lugedeski juba kriibib kõrva (silma). Aga mis mind tõeliselt ja aina hullemini häirib, on komme igal pool “oma” asemel “enda” kasutada. Nt mis teile enda mehe juures meeldib; läksin koju ja andsin enda lapsele süüa; võtsin enda kotist koduvõtmed vms. Ja küsimus pole rõhutamises enda vs kellegi teise. Just hiljuti lugesin FBst kellegi postitatud juttu, mis kubises neist “ennastest”, aga kuna jutus oli hoopis teine (sügavam) point, jäi kommenteerimata. Aga lugu oli mehest, kes laimas “enda” naabrimeest, kuid tollel õnnestus kohtus siiski “enda” süütust tõestada.\nTahan seda endale. Tahan seda omale.\nKumb neist paremini kõlab?\nViimastel aastatel on “austamine” moodi läinud “lugupidamise” asemel.\nSama nagu füsio. See on ka tobe.\nJah, see häirib mind ka, aga mulle tundub, et “enda” asemel “oma” kasutamine oli varasem probleem, mida saab teoreetiliselt põhjendada ka kõnekeelega. Nüüd on oma peenutsemisega (NB! vrd “enda peenutsemisega”) lihtsalt teise äärmusesse mindud ja hirmust labane tunduda pannakse igale poole “oma” asemel “enda”. Ilmselt ongi jah küsimus inimeste erinevas keelevaistus.\nSelline väike heatahtlik diminutiiv.\nDeminutiiv – vähendav hellitussõna.\nKui sa ei tee kirjapandul vahet, siis niisama prääksuda on nadi.\nJa siis kõik vähegi vaimsed inimesed teevad viimasel ajal retriite.\nTaimede nimetamine beebideks ja tittedeks häirib mind kohutavalt. Tomatibeebid, kurgitited jne. Aiaelu grupis on seda massiliselt.\nKui paljudel tänapäeval veel kontoriski oma ruum on? Valdavalt ju avatud kontorid ja teed ka tööd kööginurga kõrval 😀\nKasutaja on kirjutanud teemasse 2 korda. Täpsemalt 17.04 10:46; 17.04 10:48;\nMa ei tea, kas moesõna, aga sattusin FB grupis lugema väljendit turps. Selgus, et ma olen üks väheseid, kes ei teadnud, et kiirnuudleid nimetatakse turbomakaronideks ja sealt siis lühend turps.\nPoest saad beebiforelli ja beebiporgandeid osta. Mingit seost beebidega neil pole.\nMind häirib, kuidas vasakpoolne press on väga vales tähenduses kaaperdanud sõna “räuskama”. Iga mõne konservatiivi väljaöeldud lause on a priori räuskamine.\nVanad head poliitikute väljaütlemised nagu “nakatunud raibe”, “moraalsed värdjad” jms on aga täitsa OK.\nNüüd on hakatud kasutama väljendi “ühel või teisel moel” asemel värdjalikku “moel või teisel” – mis sellega on, see ei tähenda ju midagi?!\nKabiin + nett = lühidalt kabinett 🙂\nMuidugi on õige kirjapilt: kabinet.\nNõus, võiku on veel iseäranis jõle\nEnnast koera/kassi emmeks või issiks kutsumine. Looma kohta poja, tütar, tita, beebi vms ütlemine.\nMa kasutan igal pool ja alati kirjakeelt.\nNagu istub õues ja muusuka on nii vali\nAga kui ongi kodukontor? Mitte kööginurk või vanniserv, vaid päris kodukontor, kuhu aegajalt ka mõni klient või töökaaslane töö asjus sisse astub. Pind kodumajast, mille kulud katab ettevõte. See on ju kodukontor.\nMinul näiteks ongi kodukontor. Ükski töökaaslane küll sisse ei astu, aga öelda “töötan kodusest kabinetist” on ka totralt suurejooneline. Samas ei saa ka öelda, et töötan kodust, sest välaspool tööaega neid ruume ei kasuta ega tunneta neid oma kodu osana. Samas pole need ruumid kindlasti osa minu töökoha kontorist. Ammu enne koroonat.\nKuidas ei ole, see nimetus on ju tulnud nende suurusest – minivariant ehk beebi.\nminivariant ehk beebi\nBeebi ei ole kellegi-millegi minivariant vaid väga noores arengujärgus elusolend.\nSee, et ameeriklased oma porgandeid beebideks hakkasid nimetama, ongi tobe. Need pole noored ega värsked, lihtsalt kooritud ja ühesuuruseks tükeldatud.\nSelle probleemi illustreerimiseks on siinsamas lehel suurepärane näide: teema pealkirjaga “Kuulsus, kes enda eraelu omale hoida oskab?” Mõlemad sõnad täpselt vastupidi.


Sprei tolmulestadele, 200ml\nKasutamine: keera pihusti all olev otsik asendisse "open". Pihusta toodet 20cm kauguselt nii kaua, kuni pihustatav pind on niiske. Lase kuivada. Korda tegevust kaks korda päevas. Enne kasutamist loksutada!\nHOIATUS! Vältida toote sattumist nahale ja silma. Põhjustab tõsist silmade ärritust. Silma sattumisel loputada koheselt rohke veega. Vajadusel eemaldada kontaktläätsed ja jätkata loputamist. Pöörduda arsti poole ja näidata talle toote pakendit või etiketti. Välispidiseks kasutamiseks, mitte alla neelata. Mitte kasutada ruumides, kus viibivad alla aastased lapsed või lapseootel naised.\nKoostis: Aqua, Caprylyl/Capryl Wheat Bran/Straw Glycosides, Fusel Wheat Bran/Straw Glycosides, Polyglyceryl-5 Oleate, Sodium Cocoyl Glutamate, Glyceryl Caprylate, Melia azadirachta seed oil, Melaleuca alternifolia leaf oil, Eugenia caryophyllata oil, Pelargonium graveolens oil, Satureja montana oil, Cymbopogon citratus oil, Cedrus atlantica wood oil, Thymus vulgaris oil, Lavandula hybrida oil, Eucalyptus citriodora oil, Mentha spicata oil, Thymus capitatus oil, Tocopherol, Potassium Sorbate, Sodium Benzoate, Lactic Acid, Limonene, Linalool, Eugenol, Citronellol.\nHind püsikliendile: 11,19 €\nHind püsikliendile: 20,48 €\nLAOS 204 toodet


Sisukord …………………………………………………………………………………. 2\nEnn Vetemaa elu ja looming …………………………………………………………….. 3\nMurdepunkt ……………………………………………………………………………… 5\nTeatrikirjanik …………………………………………………………………………….. 6\nUku Masing ja Vetemaa …………………………………………………………………. 7\nEnn Vetemaa huvialad ………………………………………………………………….... 8\nOlev Remsu Vetemaast …………………………………………………………………...10\nVetemaa ja naised ……………………………………………………………………….. 11\nLuuletus „Nõia elu“ ……………………………………………………………………….12\nTekstinäited ………………………………………………………………………………. 13\nPildid ……………………………………………………………………………………... 14\nKasutatud kirjandus ………………………………………………………………………. 15\nEnn Vetemaa elu ja looming\nTeda kutsutakse ka „Eesti kirjanduslikuks kümnevõistlejaks“. Ta on sündis 20.juunil 1936.a Tallinnas arhitekti pojana . Uku Masing on Vetemaa ristiisa , kes õhutas mehe kirjandushuvi. Vetemaa õppis 1943-54 Tallinna 22. keskkoolis , 1954-59 Tallinna Polütehnilises Instituudis keemiat. Ta valis keemia seetõttu, et oli varem tegelenud fotoasjandusega ja talle tundus, et värviliste lahustitega solgerdamine on põnev. 1960-65 õppis Tallinna Riiklikus Konservatooriumis helilooja eriala. Vetemaa on keemiku ja helilooja haridusega luuletaja, prosaist , näitekirjanik. On kirjutanud luuletusi, jutustusi, romaane, näidendeid, filmistsenaariume, ooperilibreto, laulutekste, publitsistikat. 1962.aastal ilmus tal esikteos värsikogu „Häälemurre“. 1965-69 töötas ETV vanemtoimetajana ning kirjandus-ja kunstisaadete peatoimetajana. 1969-77 oli Kirjanike Liidu luulekonsultant, hiljem kutseline kirjanik. Ta on töötanud Tallinna Paberivabrikus meistrina ( 1959 -60), ajakirja Küsimused ja Vastused kaastöölisena (1963-65), kirjastuse Kupar juhina. Heliloojana on eelkõige 1990. aastatel kirjutanud instrumentaalteoseid.\nVetemaa debüteeris 1958.aastal värssidega. Esikraamat „Häälemurre“ ilmus kassetis „Noored autorid I“ 1962.aastal, millele järgnes luuletuskogu „Lumesõda“ (1966). Vetemaa luulet iseloomustab sisu-ja vormiuudsus, artistlik sõnakasutus, irooniaga segatud huumor, optimism ja intellektuaalsus.\nVetemaa on Eesti kirjandusse toonud lühiromaani žanri. See on mahult jutustus, sisutiheduselt romaan, iga sõna, episood on hoolikalt valitud. Läbimurdeks suurde kirjandusse said lühiromaanid „ Monument “ (1965), „Pillimees“ (1967) ja „Väike reekviem suupillile“ (1968). Lühiromaanides käsitleb ta karjerismi, mugandumist, süütunnet ja kõlbelist allakäiku elu piirsituatsioonides.\nVetemaa 1970.-90.aastate proosaloomingut iseloomustavad nimetatud probleemid teisenenud oludes. Teostes domineerib tegelaste psühholoogiline sisevaatlus vaheldumisi publitsistlike elu-ja olupiltidega, autori vaatepunkt on sageli iroonilis-humoristlik. Aeg-ajalt püüab ta ka jõuda inimese psüühika süvakihtideni.\n1970.aastatel tõi Vetemaa uudse nähtusena eesti kirjandusse travestia ( travestiér – pr k ’ümber rõivastuma’ ). Travestia on kirjandusteose süžee kasutamine uues vormis koomilisel eesmärgil. „Kalevipoja mälestustes“ ( 1971 ) esitab ta vaimuka paroodia Kalevipojast kui süüdimatust hiiust. Vetemaa sai eeskuju prantsuse kirjaniku M. Druoni „Zeusi mälestustest“. Ta kirjutas „Kalevipoja mäletused“ , et pilada Kalevipoja liigset ülistamist. „Eesti näkiliste välismäärajas“ (1980) ja „Eesti luupainajate aabitsas“ (1993) kasutab kirjanik oma ajakajaliste mõtete väljendamiseks pseudoteadusliku ( libateadus ) traktaadi ( teadusteksti arhailist) vormi. Romaani „Eesti näkiliste välimääraja“ (1980) peetakse ta humoorikaimaks teoseks. Raamatu saamisloost räägib autor sellist lugu, et kord sattusid ta lauale „Putukamääraja“ ja M. J. Eiseni „Eesti näkilised“ (1922), kahest nimest kokku saigi raamat nime „Eesti näkiliste välimääraja“. Selle kergemeelne sisu on pakitud teadusliku uurimuse vormi.\nLisaks näkiliste kõrval on Vetemaa uurinud ka kratte ja madruseid.\nVetemaa on üks enam tõlgitud eesti kirjanikke.\n1970. aastail kirjutas Vetemaa peamiselt näidendeid, 1980. aastail iroonilise elukujutusega proosateoseid.\nVetemaa on vaimukas sõnastaja ja tugev tegelaste hingeelu kujutamises.\nMurdepunktiks on „Hõbedaketrajad“ (1977), teos teose loomisest, mis näitab Eesti kuulsaimast hobusevargast Rummu Jürist filmi tegemist. Keskpunktiks on 70ndate


Anonüümsed: võimas aktivistide rühmitus või pettunud noored? - Internet\nAnonüümne: võimas aktivistide rühmitus või pettunud noored?\nNüüdseks olete lugenud või kuulnud hacktivistide rühmitusest, mida nimetatakse lihtsalt anonüümseks. Sarnaselt okupatsiooniprotestidega, mis toimuvad kogu maailmas, kui küsiksite tavainimeselt, mida Anonüümne tähendab, saaksite mitu erinevat vastust. Mõni ütleks, et rühm võitleb sõnavabaduse eest, teine osutab jõupingutustele, et aidata vaesusest vaevatud inimesi maailmas, veel rohkem ütleks, et rühm on välja mõeldud ainult iseenda jaoks, et nad saaksid jätkata allalaadimist piraatmeedia ilma kätte maksmata. Rühma amorfse koosseisu tõttu võib kõiki neid väiteid pidada õigeks. Aga mis on Anonüüm tegelikult? Kas nad on võimas rühmitus, kes töötab üleilmsete muutuste nimel, või on see kamp pettunud noori, kes usuvad, et neil peaks olema oma viis, hoolimata langusest?\nEhkki Anonüümse kohta on lihtne istuda ja kuulutada, võib see olla natuke ohtlik, sest enamiku inimeste arvamus kujuneb uudistegruppide nägemisel, milles räägitakse grupi erinevatest toimingutest. Parem mõte on heita pilk Anonüümsele suuremale tööle ja teha seejärel haritud hinnang faktidele, mitte sensatsioonilisusele tuginedes. Alustame kolme sündmuse vaatamisest, mis värvivad rühma negatiivses valguses.\nEpilepsiafondi foorumi sissetung (2008)\nWired.com teatas juba 2008. aastal, et anonüümsete rühmituse liikmed olid epilepsiafondide foorumitele pannud 'epilepsia-pommi' lehe kujul, mis kuvas heledaid, kiiresti muutuvaid pilte migreeni peavalu või krampide tekitamiseks haiguse all kannatavatele inimestele. . Kuigi ükski grupi liige ei tulnud vastutust nõudma, viitasid Anonymousile kaudsed tõendid, kuna 7chan.org kasutas õigusrikkuvaid pilte. On teatatud, et anonüümsed liikmed kasutavad 7chanit palju, kuid saidi hooldajad väidavad, et see oli saientoloogia kiriku töö, mis oli mõeldud repressioonideks, mille vastu kirik sai häktivistlikelt rühmadelt. Lõng ja pildid kustutati ning asi langes.\nCussing Clubi rünnakuid pole (2009)\nAnonüümne ründas 14-aastast California elanikku McKay Hatchi, kes alustas veebipüüdlust laste ja teismeliste ees kiusamise ohjeldamiseks. Tema sait nocussing.com on suunatud positiivse tugevdamise ja kiusamise vastastele kampaaniatele. Anonüüm solvus ja postitas oma täisnime, aadressi ja telefoninumbri veebi. Seetõttu sai ta koos oma perega vihakirju, rõveid telefonikõnesid ja isegi pornograafilise materjali kättetoimetamist. Samuti kutsuti kohale valed pitsatellimused, mis ujutasid pere kodu kohale.\nOperatsioon BART (2011)\nEelmise aasta augustis protestisid San Francisco elanikud füüsiliselt politsei tulistamise vastu. Protestide ajal lõpetas BART (Bay Area Rapid Transit) oma liinidel mobiiltelefoniteenuse, et takistada protestijate organiseerimist. Vastuseks ründas Anonüüm BARTi e-posti pommiga. Lisaks postitas rühm internetti juhuslike BART-klientide isiklikke andmeid - igapäevaseid kodanikke, kellel polnud seiskamisega midagi pistmist. Need inimesed pidid privaatsuse taastamiseks muutma nii palju teavet kui võimalik.\nkas koertel võib olla rohelisi oliive\nkuidas kutsikat koolitada jääma\nkas kutsikad magavad öö läbi


Tallinna Linnamuuseum, Harju maakond\nTutvustame linna 800aastast ajalugu selle rajamisest tänapäevani.\nKeskaegse kaupmehemaja keldrites paikneb keraamika, portselani ja metalli avahoidla, ülakorruseil näitused linna ajaloost. Rokokoostiilis peosaalis näeb raehärrade ja jõukate linnakodanike luksusesemeid ja valitsejaportreesid.\nEripalgelised ajutised näitused tutvustavad linna ja linlaste põnevaid lugusid.\nGruppidele ekskursioonid eesti, vene ja inglise keeles ettetellimisel.\nTutvu muuseumiga Google Arts & Culture platvormi kaudu, see on Eesti esimene muuseumi virtuaalekspo!\nTeisipäev 11:00 - 19:00\nPõhineb 268 arvustusel | Kirjuta arvustus


mida teha vanainimesega | Psühhiaatria | Arsti nõuanded | Küsi nõu Eesti tipparstidelt! - Kliinik.ee\nmida teha vanainimesega 21.12.04 / Psühhiaatria\nRäägin vist lihtsalt selleks et ära rääkida.Minu 85 aastane ema ei ole enam täie mõistuse juures.Tal on ka diagnoositud sügav puue.Väga rahutu nii öösel kui päeval, ei oska kasutada wc d jutt segane jne.Aga kõige hullem on tigedus.Ta ei ole enam enda hügieeni eest hoolitseja , samas pole voodihaige.Ta ei olegi võimeline midagi tegema.Vaim ei võta ei lugemist, televiisorivaatamist ega teistega suhtlemist.Aga kui teda suunata, seletada pesemisvajadust jne, saab tigedaks ja põhitoonid on ikka sel teemal kuidas ta meid orjanud on.Ometi elab ta minu pool alles paar kuud ja see on meie endi ehitatud maja.Tema majas elab alkoholilembene poeg oma lõhkise abieluga.Ma ei saa isegi oma kodu enam korras hoida,sest see teeb teda tigedaks.Aga mul on ka pere.Mis teha?\nVanurite probleem: kui rahakott võimaldab, siis hooldekodu võib kõnealla tulla.\nAga 5-6 tuhat kuus, selline on taks. Pension ju seda ei kata!!!


Tulip Inn Leiden Centre - Leiden - Hotels.com\nExecutive tuba, 2 ühevoodit - Tuba. Pilt 1/51.\n1 / 51Executive tuba, 2 ühevoodit - Tuba\nSchipholweg 3, Leiden, 2316 XB, Holland\nRiiklik etnoloogiamuuseum – 7 min jalgsi\nBoerhaave muuseum – 11 min jalgsi\nNaturalis - loodusõppekeskus – 11 min jalgsi\nKeukenhofi aiad – 17,5 km\nMadurodam – 17,7 km\nScheveningeni rand – 18,9 km\nHortus Botanicus (botaanikaaed) – 45,4 km\nSchipholi lennujaam (AMS) – 23 min transpordivahendiga\nRaudteejaam Leiden – 3 min jalgsi\nRaudteejaam Leiden Lammenschans – 4 min transpordivahendiga\nKohapeal iseteenindusega parkla (EUR 12.50 öö kohta)\nRubens on restoran, mille spetsialiteet on rahvusvahelised toidud. Saadaval on hommikueine, lõunasöök ja õhtusöök.\nRootsi lauaga hommikusöök on saadaval lisatasu eest ning maksab 17.5 EUR täiskasvanutele ja 8.25 EUR lastele (ligikaudne hind)\nKas Tulip Inn Leiden Centre võimaldab tasuta tühistamist kogu raha tagasimaksmisega?\nJah, Tulip Inn Leiden Centre pakub meie saidil tagastamisele kuuluva ettemaksuga tube, mille puhul tühistamisvõimalus kehtib ka veel mõned päevad enne saabumistähtaega, vastavalt majutusasutuse tühistamistingimustele. Täpsemat teavet leiad majutusasutuse kehtestatud tühistamistingimustest, millega tasub kindlasti tutvuda.\nMida võtab Tulip Inn Leiden Centre ette tervisekaitse ja hügieeni tagamiseks?\nKas Tulip Inn Leiden Centre pakub kohapeal parkimisvõimalust?\nKas Tulip Inn Leiden Centre lubab kaasa võtta lemmikloomi?\nMillised kellaajad on Tulip Inn Leiden Centre kehtestanud sisse- ja väljaregistreerumiseks?\nJah, Rubens pakub võimalust rahvusvahelised toidud. Lähiümbruse söögikohti: Sisaket (3 min jalgsi), Lebkov & Sons Leiden (4 min jalgsi), De Bruine Boon (5 min jalgsi).\nKas Tulip Inn Leiden Centre pakub kohapeal kasiinoteenuseid?\nEi, see hotell ei sisalda kasiinot, kuid lähedal asub Hollandi kasiino Scheveningen (20-min autoga).\nMida majutuskohas Tulip Inn Leiden Centre ja selle ümbruses teha saab?\n5 ööd, reis, 29. juuni 2021\nChristopher, 2 ööd, tööreis, 25. jaan 2020\nNoele, 4 ööd, tööreis, 1. dets 2019\n2 ööd, romantikareis, 22. nov 2019\nGeorge Yu, 3 ööd, tööreis, 2. nov 2019\n1 öö, reis sõpradega , 24. okt 2019


Vestid – Fliisvestid – Vest – Meeste vest – Logoga vest | Logotrade\nTooted Tekstiiltooted Vestid\nFirma sümboolikaga vestid\nMugav ja soe vest sobib hästi ühtseks reklaamriietuseks või firmakingituseks töötajale või teenindajale. Meie valikus on erinevad vestid nii meestele, naistele kui ka lastele: spordivestid, helkurvestid, kalamehevestid, kootud vestid, trendikad mikrofliisist vestid. Vestile saab kenasti trükkida või tikkida teie ettevõtte logo. Praktilised vestid hoiavad soojas ja esindavad teie firmat turvalisel moel.\nBasic Polar fliisvest, hall\n30.00 €/tk + km\nBasic Polar fliisvest, must\nBasic Polar fliisvest, punane\nBasic Polar fliisvest, sinine\nBasic Polar fliisvest, tumesinine\nFliisvest Tyndall mikrofliis, punane\n24.34 €/tk + km\nHelkurvest täiskasvanutele, kollane\n3.05 €/tk + km\nHelkurvest täiskasvanutele, lilla\nHelkurvest täiskasvanutele, must\nHelkurvest täiskasvanutele, oranž\nHelkurvest täiskasvanutele, punane\nHelkurvest täiskasvanutele, roheline\nHelkurvest täiskasvanutele, sinine\nKalastusvest, khaki, L\n27.68 €/tk + km\n17.72 €/tk + km


Analüütiline luule | Vikerkaar\nKõndida tempoga, nagu peaksid sa kuhugi kohale jõudma, kuid ilma tegeliku sihita. Kõndida tempoga, nagu poleks sul kuhugi kiiret, sihitult ja impulssidele alludes. Kõndida, nagu poleks sul kiiret, kuhugi kindlasse sihtpunkti – teades, et sind oodatakse ükskõik millal. Kõndida kindla aja jooksul täiesti suvalisse sihtpunkti, lasta sihtpunktil selleks juhuslikult saada. Kõndida mingisse sihtpunkti võimalikult otsest sirgjoont mööda, vajadusel õuedest ja võsast läbi, riskida sellega, et laoplatsi valvur või koer katkestab su teekonna. Kõndida mõtteni – seni, kuni mõte on võtnud kindla kuju, seejärel istuda ja panna see kirja, imestada, kui vähe jääb järele esialgsest rammusast mõtteudust. Kõndida seisundini – seni, kuni hing on maha rahunenud; kuni kõndimise monotoonsus on puhastanud meele tahvli, et sinna saaks täiesti uue mõtte kirjutada; kuni teadvusse jääb vaid kõndimine ja edasikandumine, kuid kõndija ise ununeb endal täiesti; kuni ootamatu vaatepilt sind üllatab ja sind ümber kirjeldab. Kõndida, kaasas taskusse mahtuv raamat, lugeda sealt aeg-ajalt mõni tükike, otsekui peaksid sa vestlemispause, vennastuda raamatuga nagu matkakaaslasega. Kõndida, kõrvaklapid peas, lasta nähtaval ja kuuldaval kokku sulada, nii et ümbritsev tegelikkus muutub häälestatud kunstiteoseks. Kõndida lihtsalt viis minutit ümber kvartali, et mitte suitsu teha. Käia nagu kell, käia nagu vein, käia nagu masin, käia nagu muusika, käia nagu sõda. Kõndida tasaste maastike vahel tunde ja päevi, teed nagu lõputud keed, vahepeatusteks väiksed maakoolid, kus lapsed sulle lugemispalasid ette loevad; ametnikueluga läbi põimunud müstiline palverännak. Kõndida läbi oma meelehaiguse maastike selgushetkede otsingul, mis saabuvad, kui kuskil tulukene viimaks paistab või igavlev mänd künkatipul tervitab. Kõndida lumedevahelisel ajal mööda maad, luuletades noortele naistele nende igatsusi kokku, asuda taas teele ning jõuda sügiseks mereäärsesse hütti Seeba kuninganna juurde. Kõndida taimedele ja puudele külla, neile tere öelda või nendega vaielda, kõndida koos kalli inimesega ning tunda rõõmu, et nähakse ühtsama ilu; kõndida kõigele elavale ühise rõõmu sisse. Keeta reisimoonaks kaasa pesukausitäis keedumune ja asuda sõpradega teele, kuhu jalad viivad, ning kujutleda maastikesse muistsete saagade sündmusi või ideaalset pealinna keset tasandikku kõrgumas. Kõndida oma hingerahu või liikuva neeru jälil läänerannikul või mööda Mulgimaad. Kõndida mööda Tartu tänavaid, igal tänavanurgal kaheks hargnedes, kattes nõnda lõpuks kogu linna. Kõndida oma kodulinnas sinna, kuhu ei satu ei turistid ega oma igapäevatrajektoore läbivad linnaelanikud, avastada neis kohtades endale kodu. Minna bussijaama, istuda esimesele ettejuhtuvale bussile, astuda suvalises peatuses maha ja kõndida läbi selle juhuse kingitud maastiku kodu poole tagasi. Kõndida kubermangulinna ja ülikoolilinna vahet ning vahepeal teeliste kõrtsis luuletada üks laul – kõndida nii, et ka kõnnitud on, nii et üks terve kultuur hiljem oma sünni sellesse kõndimisse sisse kirjutab, sellesse visasse ja kergejalgsesse nooruki rühkimisse tarkuse poole ja kodu poole.\nJah, ma olen jõudnud kultuuriliste konnotatsioonideni. Ilmselt on tähelepanelik lugeja märganud, et jutt on jõudnud suurte Eesti kõndijateni: Enno, Liiv, Nipernaadi, Masing, Kõiv koos Sepa ja Alliksaarega, Heinsaar ja tema tegelased, Mitte-Tartu flanöörid ja muidugi meie esikõndija Kristian Jaak. Frédéric Gros kirjutab oma „Kõndimise filosoofias“ suurtest kõndijatest, kes on pärit Kreeka (Diogenes), Prantsuse (Rimbaud, Rousseau, Nerval), Saksa (Nietzsche, Kant, Benjamin, Hölderlin), Ameerika (Thoreau) või India (Gandhi) kultuuriruumidest. Nii et kuigi raamat on väga üldinimlik, sest kõndijad oleme ju kõik ning kõndimine on ehk üks universaalsemaid inimtegevusi ses mõttes, et kultuurilised erinevused mängivad selle juures vähe rolli (erinevalt näiteks söömisest, seedimisjääkide väljutamisest, magamisest ja seksist, mis on kõndimisega võrreldes palju kultuurispetsiifilisemalt korraldatud) – sellest hoolimata tekib eestikeelse tõlke lugejal kohe küsimus: aga kuidas on Eesti kõndimisega? Kas on olemas Eesti kõndimine? Muidugi mingis mõttes on, nagu just eespool viidatud, meie kui mitte kultuuri, siis luule alguspunktiks suur kõndija ning kõigi eestlaste ajus kumisevad olulised kõndimisluuletused. Aga mulle näib, et anda järele sellele kukepoja toksimisele südames „on küll meil säärased mehed“ ei tabaks siinkohal asja iva. Sest kuskil on olemas ka Läti suured kõndijad, Sloveenia suured kõndijad, Mongoolia, Peruu, Etioopia (suurte jooksjate kõrval), Kanada omad jne. Gros’ raamat on kirjutatud Euroopa kultuuri südames ja sellisena tuleb teda võtta. Tema n-ö kultuuriimperialistlik iseloom on sattumuslik, paratamatu ja heausklik, pole põhjust seda problematiseerida ja kuidagi kompenseerima asuda. Sest nagu ütleb H. D. Thoreau oma „Jalutuskäigus“ (mida Gros nimetab esimeseks kõndimist puudutavaks filosoofiliseks traktaadiks): „Vähe võib oodata rahvalt, kui ta mullaramm on otsa saanud ja ta on sunnitud tegema väetist esivanemate kontidest. Seal elab poeet üksnes omaenese üleliigsest rasvast ja filosoof nuhtleb oma luuüdi.“ Kui me hakkaksime Gros’ raamatut kuidagi kultuuriliselt kodustama, siis ei viiks see meid selle raamatu olemusele lähemale, sest Gros ei kirjuta kultuurilugu, vaid midagi muud.\nAga mida siis õieti? Raamatu nimi on „Kõndimise filosoofia“. See mõjub muidugi täitsa usaldusväärse määratlusena: jah, siin räägitakse filosoofidest, räägitakse mõtisklevalt ja sügavamõtteliselt, läbinägelikult ja fenomenoloogilise tundlikkusega. Aga samas pole siin tegu mõne metafüüsilise süsteemi või alushoiaku esitamisega ega ka Wittgensteini-järgse pretsiisse keelelis-loogilise analüüsiga. Samuti pole see too sotsioloogilis-psühhoanalüütilise kallakuga terapeutiline diskurss, mis eriti prantslaste arendatuna on omaette filosoofilise vooluna endale eluõiguse kätte võidelnud (kuigi Gros Foucault’-uurijana sellesse muidu kuulub). Lihtne oleks öelda, et see on lihtsalt filosoofilise värvinguga esseistika. Seda küll, aga mulle näib, et seda annab täpsustada.\nOn olemas üks vaade, et luule on teatav mõtlemise viis. Olen selle lühimääratlusena ikka kasutanud üht Paul-Eerik Rummo ammust seletust: „Luule – või vähemalt üks osa luulest – on erilaadne mõtlemine, eesmärgiga tabada nähtuste esialgne jaotamatus. Mitte süntees pärast analüüsi, vaid süntees ilma analüüsita.“ Niisiis, luule kui viis mõelda analüüsi-eelset sünteetilisust. Mulle näib, et Gros’ raamatulaadset kirjutust võiks määratleda teatava peegelpildina – ta on küll filosoofia sedavõrd, kuivõrd tegu on põhjaliku ja distsiplineeritud mõtlemisega, kuid ma nimetaksin seda pigem analüütiliseks poeesiaks. Parafraseerides Rummot: selline filosoofia on erilaadne luuletamine, eesmärgiga esitada nähtuste esialgset jaotamatust jagude haaval; mitte analüüs enne või pärast sünteesi, vaid „ruumilise“ sünteesi „tasapindse“ laialilaotusena esitamine. Ühesõnaga, analüütilise keele kaudu esitatakse meile tegelikult sünteetilist pilti, diskreetse lahtikirjutuse kaudu kontinuaalset tunnetuslikku tervikut. Kui luulel tema tavatähenduses on teatavad vormilised, stiililised ja struktuurilised piirangud, mille najal ta oma tähenduslikkuse mehhanismid üles ehitab, siis sellisel analüütilisel poeesial on jällegi omad piirangud, mis ta laenab filosoofialt kui distsiplineeritud ja akadeemiliselt kultiveeritud mõtlemisviisilt – mõisteline ja loogiline rangus, teatav jäljendatavuse nõue (teine mõtleja peaks põhimõtteliselt olema võimeline samadele mõtetele tulema – erinevalt luulest tavamõttes, kus kehtib pigem korratamatuse ideaal). Kuid oma loomult on see ometi luule, sest tegeleb sellesamaga, millega luule üldiselt: eelanalüütiliste, intuitiivsete, täpsete, kuid liigendamatute äratundmiste esitamisega, kusjuures püütakse olla täpne just kogemuse ebatäpsuse suhtes, püüdes säilitada kirjeldatava nähtuse tervikut mitte tema täpses piiritletavuses, vaid just tema hajususes ja haaramatuses, sest tervik hõlmab ka neid.\nJa ses mõttes on „Kõndimise filosoofia“ selle filosoofialiigi näitena eriti ilmekas, sest käsitlusobjekt ja käsitlusviis on kongeniaalsed, rääkimisviis langeb loomult kokku oma ainega. On ju kõndimine ise selline kogu keha haarav kogemus – kõiges oma konkreetsuses ja efemeersuses, rütmilise liigendatuse ja kulgeva pidevuse ühtsuses, iseliikuva keha ja liikumatu keskkonna antuste vastastikususes.\nPS. Tõlkekriitikat ei mõista teha, igal juhul ei jäänud jalg kordagi tõlkekonaruste taha kinni. Väike komistuskoht (ilmselt toimetamisfaasi paigutuv) on see, et viidatud kirjanduse eestinduste esitus pole päris järjekindel: mõned eestindused (näiteks Prousti „Swanni poolel“) on jäänud mainimata, sellealane info, mis on joonealustes, pole täielikult lõpubibliograafiasse jõudnud. Muidu – puhas rõõm.\n H. D. Thoreau, Jalutuskäik. Tlk T. Speek. Akadeemia, 2006, nr 8, lk 1699–1700.\n P.-E. Rummo, Staccato „Taevaste tuulte“ ajel. Rmt-s: P.-E. Rummo, Kuldnokk kõnnib. Tartu, 2010, lk 361 (algselt kirjutatud 1966). Olen ise kunagi üht poeetilist korpust püüdnud esitada „filosoofiana“ või teatava „figuraalse loogika tervikuna“, lähtudes just arusaamast, et luulet saab käsitada teatava spetsiifilise mõtlemisviisina: A. Pilv, Küsimise pinge. Triin Soometsa väljakutsed ja väljumised. Looming, 2006, nr 10, lk 1547–1556.


9 minutit rasva poletamine - Pood koos ostukorviga\nPõletatud kalorid: 7 Ronige metroo sammudest üles Kas tunnete, et asjaajamine linnas hävitab teid? Jah, lugesite seda õigesti, rohutirts: Paljud dieedipidajad võtsid lihasmassi tegelikult ilma trenni tegemata, söödes lihtsalt kõrge valgusisaldusega dieeti. Muide, soojendage alati enne vaheaega. Mida vähem treenib inimene lihaseid, seda suurem töö tuleb ära teha liigestel ja kõõlustel ning see suurendab vigastuste ja liigesepõletike riski.\nPole probleemi. Vahetage lihtsalt neli ratast kahe vastu. Põletatud kalorid: 2 Pood koos ostukorviga Niikaua kui ostate tervislikke toite, aitab supermarket kahandada teid; toidupoed on hea harjutus - isegi kui kasutate käru.\nPange lihtsalt kinni ühest või kahest õllest, et teie tegevus saaks öösel pidustustel mõlki teha. Põletatud kalorid: 4 Koristage oma korter See peaks sellest 9 minutit rasva poletamine koristusseansist välja võtma monotoonsuse: Korteri üldine koristamine mõelgem: aknad, peeglid, köök, põrandad, vannitoad 9 minutit rasva poletamine kaloreid murettekitavalt suure kiirusega.\nPõletatud kalorid: 6 Ärka üles Hatha joogaga Võita oma igapäevane stress ja salenege seda tehes; hommikul pool tundi hatha joogat tehes leevendab stressi, soojendab lihaseid, põletab kaloreid ja puhastab päeva mõtted. Jooga vähendab ka stressihormooni kortisooli taset, mis - kui seda ei kontrollita - põhjustab teie rasva varumist.\nPõletatud kalorid: Mööbli ümberkorraldamine Shutterstock Kui kaua on koristamisest möödas? Me mõtleme tõesti puhastatud, nagu kogu mööbli teisaldamisel ja tolmuimejana vaipade all. Suurendage motivatsiooni, mõeldes kulutatavatele kaloritele - tõstmine ja surumine, mida teete, on Kaalulangus SSM treening.\nLisage kotti veel üks asi: võrkpall. Liival jooksmine mängimise ajal või paar on kardiotreening, kuid vähese mõjuga ja jalalihastele lihtne. Te tunnete seda järgmisel päeval, kuid teie hüppeliselt võidetud punktid on seda väärt. Põletatud kalorid:


Oleme kogunud kokku mõned sagedased küsimused ja vastused seoses Adobe rakenduste ning teenuste kasutamisega, et aidata teil COVID-19 olukorras ühenduses püsida ja produktiivseks jääda. Kui teil on mõni küsimus, mida ei ole siin avaldatud, võite otsida sellele vastust Adobe Help Centerist või pöörduda abi saamiseks asjatundjate ja teiste kasutajate poole meie Adobe klienditoes.\nMida Adobe teeb, et aidata ettevõtteid ja inimesi, keda on COVID-19 mõjutanud?\nAdobe on kuulutanud välja mitu programmi, mille eesmärk on tagada COVID-19-st mõjutatud ettevõtetele, õpilastele ja teistele jätkuv juurdepääs. Vaadake lisateavet nende programmide ja saadaolevate ressursside kohta.\nKuidas ma oma Adobe rakendustele ja failidele juurde pääsen?\nSaate laadida Adobe Creative Cloudi rakendused, sh Adobe Acrobat, alla ja installida need oma kohalikku või isiklikku arvutisse ning seejärel logida sisse oma kontoga (ettevõtte konto või meeskondadest ja ettevõtetest klientide mandaadid). Saate aktiveerida (sisse logida) kuni kahes arvutis, aga korraga saab kasutada ainult üht arvutit. Vaadake, kuidas installida Creative Cloudi rakendused uude arvutisse.\nSaate logida oma Adobe kontosse sisse ka mis tahes veebibrauseris, et Creative Cloudi või Adobe Document Cloudi talletatud failidele ja varadele juurde pääseda ning neid alla laadida ja jagada.\nCreative Cloudi sisselogimine\nLogige sisse Adobe Acrobati veebiversiooni\nKuidas laadida alla ja installida Creative Cloudi rakendusi?\nOma rakenduste allalaadimiseks ja installimiseks tehke järgmist.\nLogige Creative Cloudi veebisaidil sisse, kasutades oma konto mandaati.\nKlõpsake rakenduse kõrval, mille soovite installida, valikul Installi või Laadi alla.\nInstallimise lõpetamiseks järgige ekraanil kuvatavaid suuniseid.\nLisateabe saamiseks vaadake jaotist Oma Creative Cloudi rakenduste allalaadimine.\nMillised on Adobe rakenduste kasutamise süsteeminõuded?\nAdobe rakendusi ja teenuseid toetab enamik moodsaid laua- ja sülearvuteid ning mobiiliseadmeid. Tutvuge Creative Cloudi süsteeminõuete ja Document Cloudi süsteeminõuetega, veendumaks, et teie seade ja kasutatav operatsioonisüsteem oleksid toetatud.\nKuidas või kuhu ma oma töö salvestan?\nSaate valida, kas salvestate töö enda arvutisse või pilve. Saate kasutada paljude Adobe pakettidega kaasnevat pilvepõhist salvestusruumi. Olenevalt rakendustest ja pilvepõhise salvestusruumi tüübist võib teil olla võimalik kasutada ka selliseid funktsioone nagu failide sünkroonimine, dokumentide jagamine rakenduste vahel jm. Vaadake lisateavet pilvepõhise salvestusruumi kohta.\nKuidas Adobe rakenduse kasutamist alustada või selle kohta rohkem teavet saada?\nNeile, kes soovivad meie rakenduste kohta rohkem teada saada, pakume hulgaliselt tasuta koolitusi Adobe tarkvara kasutamise kohta. Kui teate mõnd õpetajat, kes õpetab veebis COVID-19 piirangute tõttu, teavitage palun teda nendest ressurssidest. Iga meie juhtiva rakenduse puhul on saadaval alustamiskursused, võimalused oskusi edasi arendada ja rohkelt projekte, mille peal harjutada.\nKas Adobe pakub loovtöötajatele ja teistele töötavatele professionaalidele neil rasketel aegadel karjääriressursse?\nJah, Adobe on pühendunud töötavate professionaalide aitamisele ja jätkab erinevate ressursside pakkumist. Lisaks eespool mainitud õpetustele ja COVID-19-st tingitud kriisi jaoks loodud spetsiaalsetele programmidele, mida on kirjeldatud siin, võib teil olla abi järgmisest.\n99U: rohkelt produktiivsuse nõuandeid ja muid ressursse loovtöötajatele.\nAdobe Create Magazine: inspiratsiooni pakuvad kunstnikud, loojad ja loovettevõtjad, kes nihutavad võimalikkuse piire.\nAdobe Live: võimalus õppida juhtivatelt loovtöötajatel uusi oskusi reaalajas Adobe Live’iga Behance’is.\nAdobe Experience League: meie isikupärastatud õppeprogramm, mis aitab arendada kliendikogemuse haldamise oskusi.