E-meditsiini tulevik - nad teavad meie tervisest kõike ja see on hea\nKuigi e-meditsiinil on ees veel mitmeid lahendamist vajavaid probleeme (turvalisus, info üleküllus, väga palju erijuhtusid), on tulevik siiski helge ja sellest võidavad nii riik kui ka patsiendid.\nLoomulikult võidavad e-meditsiinist ka arstid, kelle töö küll muutub, kuid läheb tänu paljude rutiinsete pisiasjade automatiseerimisele kergemaks ja aitab keskenduda olulisele.\nHeiti Mering, Tieto Estonia AS juhtivkonsultant\nE-meditsiinis on eriti oluline osa riigil, sest ravimine põhineb aina rohkem teadmistel, mis peavad olema igale arstile ja spetsialistile kergelt ligipääsetavates andmebaasides. Need andmebaasid peavad seega olema kuskil keskses asutuses hallata ja hoida. Parim lahendus on riigiasutus, sest andmeid koguneb erinevatest organisatsioonidest ja palju on privaatandmeid, mis kindlasti lekkida ei tohi\nRiik on ka kõige huvitatum pool e-meditsiini hüvede ärakasutamises: kogub patsiendiandmeid, säilitab terviselugu, aitab neid vahendada spetsialistidele ja hoiab kokku sotsiaalsüsteemi kuludes. Kas või sellepärast, et kui personaalne meditsiin muutub aina keerulisemaks ja vajab aina rohkem teiste terviselugude analüüsimist, siis osutuvad ka arstid ja spetsialistid aina kitsama valdkonna esindajateks. Neid ei jätku siis enam igale poole. E-meditsiini vahenditega saab aga spetsialistide teadmisi paremini ära kasutada - harvaesinevate erijuhtude puhul pole vähesemas haiglas või polikliinikus niikuinii kitsal spetsialistil tööajal piisavalt rakendust, kui ta tegeleks vaid oma piirkonna patsientidega. E-meditsiini lahendus aitab aga kaugel oleva patsiendi andmeid vahendada - terviseloost ja digipiltidest digiretseptide ning analüüsitulemustem, mis kõik kokku annavad asjatundjale tervikpildi patsiendi olukorrast.\nKaks pilti tulevikust\nTulevikupildi ette kujutamiseks võib tuua paar näidet olevikust. Kui sooleuuringud käisid siiani vaid ebameeldiva sondiga, mis uuris patsiendi sisemust, siis nüüd saab pilgu sissepoole heita robotkapslitega, mis tuleb nagu tavalisedki tabletid alla neelata. Süt edasi võib fantaseerida nanorobotitest. Ent kapslikaamera edastatud pildijada on juba digiandmed, mida analüüsib kõigepealt arvutis olev tarkvara: arsti eest tehakse ära töö näiteks punase tooniga kaadrite leidmisel, mis vihjavad verejooksule. Niimoodi saab diagnoosida juba ka eemalt, digitaalsete andmete põhjal ja esialgse masinate poolt tehtud eeltöötlusega, mis pöörab tähelepanu olulistele andmedetailidele. Muidugi, lõpliku otsuse teeb ja peabki tegema ikka väljaõppinud arst.\nVõi vaatame teist näidet - preparaadist vererakkude loendamine. Pikk käsitöö on praegu automatiseeritud, vastav masin teeb igast rakust „passipildi” ja loendab eri liiki rakke kiiremini kui mis tahes laboritöötaja mikroskoobiga kunagi suudaks. Tulemuseks on andmebaas, mida pole vaja analüüsida seal, kus analüüs tehti, vaid selle info võib saata ükskõik kuhu maailma vastava ala tippspetsialistile uurimiseks. Mida aeg edasi, seda rohkem oskab tarkvara saadud andmetega eeltöö ära teha ja lõpuks võib arsti hooleks jääda vaid nõusoleku nupu vajutamine. Andmebaasis olevate erinevat tüüpi raku „passipiltide” arv võib anda vihje kas mõne nakkushaiguse, aneemia või allergia esinemisele, seega esialgne analüüs on puhas statistikaarvutus, mille tulemuseks on numbrid ja mida saab saata üle interneti.\nKui kaugdiagnoosimine ja patsiendiandmete kättesaadavus kaugetes kohtades on üks e-med itsiini võitudest, on riigi jaoks veel olulisem n-ö suurte andmete kättesaamine. Geeniinfo, haiguslood, terviseinfo ja analüüsitulemused annavad suurtes andmebaasides võimaluse neid analüüsida ja järeldusi teha uute ravivõimaluste väljatöötamiseks. Riik saab neid andmeid jagada teadusasutustega (anonüümselt muidugi) ja paljude näidete kogumine hakkab andma üldisemat infot, mis aitabki luua personaalse meditsiini parimaid lahendusi. Kui infotehnoloogias on juba olemas parimate praktikate andmebaas, siis meditsiinis saavad selle algallikaks riiklikud suured terviselugude andmebaasid, mille põhjal saab samamoodi hakata koondama parimaid praktikaid. Arstidele tähendaks see erinevate personaalsete lahenduste ja ravitulemuste põhjal hindamatut infot iga juhtumi kohta õige otsuse langetamiseks. Mida rohkem aitab riik sellist infot kokku koguda, seda täpsemaks läheb tulevikus ravija kergemaks diagnoosimine.\nKodanikud saavad aga sellele kaasa aidata igaüks oma infoga - oma tervisekäitumist ja kodus vabatahtlikult tehtud analüüsitulemusi jagades. Mõnikord on sellest infost lausa elulist kasu, eriti näiteks südame- ja veresoonkonna haiguste puhul.\nRefereeritud Eesti Päevalehest 30.06.2015


Hõõrdumisvastased materjalid ja määrdeained\nAdBlue® jaamade võrk\nAvaleht/Hõõrdumisvastased materjalid ja määrdeained\nCrossChem arendab uusi tehnoloogiaid ja tooteid kogu transpordisegmendi jaoks, et kasutada tõhusalt väärtuslikke ressursse ja kaitsta keskkonda. Koos oma partneritega pakume oma klientidele ETEX® hõõrdumisvastaste lisandite valikut, mille kõik tooted pakuvad majanduslikku kasu masinate igapäevases kasutuses.\nANTIFRIKTSIOONAINE CROSSCHEM ETEX® (ÕLILISAND)\nVähendab vibratsiooni ja müra 30% võrra\nVähendab kütusekulu keskmiselt kuni 10%\nVähendab elektritarbimist 8-15% võrra%\nSuurendab masinate ja mehhanismide eluiga\nTaastab kulunud seadmete tööparameetrid\nPikendab mootoriõli kasutusiga kaks korda\nVähendab korrosiooni teket\nPikendab hammasrattaõli kasutusiga neli korda\nToimub kokkusurve ja õlirõhu ühtlustumine ning suurenemine\nETEX® tooted tasuvad end ära pärast esimesi 1000 kilomeetrit (sõidukite puhul) või 100 mootoritundi (tööstusseadmete puhul).\nMis on ETEX®?\nETEX® on hõõrdumisvastane ühend transpordi- ja tööstussektoris.\nToode põhineb fossiilse päritoluga mineraalidel, mis on õhuke mitmekomponentne silikaatide segu. Sellel on kihiline struktuur, see sisaldab umbes kolmkümmend komponenti, moodustab uue materjali – komposiidi.\nETEX®-i osakesed vähendavad kulumist, vähendades ühenduste vahekaugusi ja vähendades kõigi liikuvate metallrataste hõõrdumist, vähendades hammasrataste energiatarbimist.\nEesmärk on vähendada ettevõtete transpordi- ja masinate hoolduskulusid.\nMiks valida ETEX®-t?\nETEX® toode on patenteeritud tehnoloogia. See on keskkonnasõbralik, biolagunev toode.\nÜks toote peamisi eeliseid on see, et mehhanisme on võimalik töödelda ilma neid lahti võtmata, töörežiimil normaalkoormuse all. Mehhanismi edasise töö tulemusena kulub uus moodustatud kiht, kuid mitte detaili enda pind.\nKus saab ETEX® tooteid kasutada?\nETEX® tooted sobivad igat tüüpi sisepõlemismootoritele ja igat tüüpi käigukastidele (v.a. CVT käigukastid) ning neid soovitatakse kasutada:\nmere- ja jõetranspordis;\nigat tüüpi kompressorites;\nkäigukastides ja hammasratastes;\nrull- ja liuglaagrites;\nhüdropumpades, hüdraulikamootorites ja muudes hüdraulikasüsteemide komponentides.\nMõjub keskkonnale positiivsel\nMahutid ja tankimisseadmed\nAdBlue® tootmise seadmed\nLogistika / raudteeterminal\nSõnum on saadetud. Vastame teile esimesel võimalusel.\nKasutame veebilehel küpsiseid, et pakkuda Teile asjakohasemat sisu ning muuta veebilehe külastamine mugavamaks ja lihtsamaks.


[S.43745] Saab Osta Phen375 Lõuna-Aafrikas\nSaab Osta Phen375 Lõuna-Aafrikas\nKas osta Phen375 Lõuna-Aafrikas\nKas sa ikka mured füüsilise keha kaalu ja proovida leida info kohta saab osta Phen375 Lõuna-Aafrikas? Näeme siis tuleb tõesti tunne, raske leida õige viis shed mõned kaalu. Mõned inimesed ennetada kaalu alandamine saada suurepärase kehakaalu. Seda saab teha palju vahendeid, et jõuda see. Sportimine ja söömine valda toidulisandeid saanud üks kõige tavalisema meetodeid teha. Siiski, aeg-ajalt, siis tõesti ei tunne mingit lõpetatud. Jah, see vallandab lisada ka võistelda Phen375.\nSee on korralikult näha seda kodulehel, et saada infot seoses saab osta Phen375 Lõuna-Aafrikas. Meie veebileht annab palju tooteid langetada kaalu. Nagu siin, see Phen375 aitab teil ära tunda innukas. Oodati optimaalne kaal on praegu ei ole küsimus samuti soovi enam. Sa võiks tõesti tunda, et on hea kaalu. Loomulikult see toode on valik.\nKas sa oled huvitatud, millist toodet on see Phen375? Jah, see on väga populaarne toode tarbib palju naised üle maailma. Ärge kunagi muretsema tippkvaliteediga. See Phen375 ei ole negatiivne tulemus kui te tarbida põhineb ettenähtud. Te mõistate, süües seda toodet, siis võiks saada süstemaatiliselt saada suurepärase kaalu. Peal, et, mida sa peaksid tegema? Võite minna esilehele Selle Phen375 saada oluline eripära samuti umbes saab osta Phen375 Lõuna-Aafrikas. Spetsiifika loomulikult aitab teete kindlasti ka teil on plaanis võtta.\nSee on üks neist dieet pillid, mis tuleb liigitada äärmised võimalused, samuti esimene asi, mida sa pead teadma, on see, et see ei ole parim vahend absoluutselt kõigile.\nSelle üsna võimas, samuti tõhusa kirje see on vaja lihtsalt ära kasutada need, kes vajavad abi kadumas naela, aga ei ole olnud võimeline avastama edu regulaarne toitumine raviskeemi ja treeningut.\nKui teil on üks neid inimesi pärast, et midagi sellist võib tunduda lootust. See võib olla ka hea lühiajaline rasvapõletaja üksikisikutele suunatud lüüa juhtiv kuju kiiresti, kuid tavaliselt laastus nende isikute praegu aru, et nad on. Ma kasutage seda ainult sel viisil, kui ma olin kindel, minu enda arusaam neid erinevaid esemeid.\nTehniliselt rääkides, et see võiks olla üks võimsamaid kirje omataoline, mis on saadaval käsimüügist Ameerika Ühendriigid (See ei pruugi kehtida EL rahvad). Kuid, et sa lähed, et saada palju elektri- oma raha siin.\nKoostisosad nagu kinni, lühike kokkuvõte, mis on saanud seoses nende kaalu vähendamiseks:\nKofeiin pulber: alistab soovi pikka aega ja ka seetõttu üks ei ihkama toitu regulaarselt aidates seeläbi kaalujälgimine.\nKaltsium: väldib lihasmassi kadu järelikult aitab arendada suur kehaehitus. Samuti võimaldab energiline ainevahetust sulamine rasvad.\nL-Cartinine: Selle fuctions meenutavad inimese kooriongonadotropiini (HCG), mis on kasutusel paljudes tuntud rasvapõletuseks ravid\nCitrus Aurantium: On loomulik energizer mis võimaldab aktiivset ainevahetusprotsesse ning aitab sellega tervisliku ja tasakaalustatud kaalujälgimise\nKapsaitsiin: see eemaldatakse paprika. See tõstab temperatuuri füüsilise keha, mis võimaldab kiiremini rasva põletamise protsess.\nPhen375 on sünteesitud laboris ja ka saab kasutanud osana oma kaalulangus kava. Nad on üsna turvaline. Need on suukaudne rasva kütteseadme täiendused imenduda tableti tüüpi, samuti pesti veega maha.\nKeemilised mitte ainult aitab kukutades kaalu, kuid on öeldud, et kasu kliendile mitmeid võimalusi:\nEraisikud võivad omandada tablett arvuti apteegis ilma et paljastada meditsiinitöötaja poolt ettenähtud.\nPhen375 on töötada nii tabletina isu vähendamisega, samuti kaalu alandamine.\nSee põletab kaloreid kiiresti ja suurendab kuni vastupidavust inimene\nInimene võib kaotada vähemalt 5 liigsed kilod iga nädal, kui ta võtab ideaalne uinuma õigeaegselt.\nPhen375 on üks parimaid kvaliteetseid rasva küttekeha, kes on tegelikult kasutas seda on tulemustega rahul tableti, nad väidavad, Phen375 aitab sulatada rasva kiiresti, st jooksul üsna lühikese ajavahemiku jooksul, ja kiiresti. Phen375 iseloomustuse arutasid inimeste kohtumisi ja kuidas suur nad tõesti tunda ära tunda, et tegemist oli tõhus võimalus kergesti kättesaadavad turul, mis aitas neil vähendada kaalu.\nSee on tegelik probleem; arvestades kõiki petuskeemid kaalulangus tööstus, ei Phen375 tõesti toimib? Kas on mingit Phen325 hindab seda seisukohta Phen375 kui pettus?\nKui heita pilk Phen375 kliendi iseloomustused, palju inimesi, kes kasutavad seda tundub olevat väga rahul tulemustega. Tundub, mitte lihtsalt, et aidata neil vähendada kaalu, aga mõned inimesed on tegelikult teatasid, et nad vähendasid oma kolesteroolitaset oluliselt. See kindlasti, tähendab, et nad on palju vähem altid südameseiskus samuti lööki. Nad ka aru, et nad tunnevad, palju rohkem energiline.\nPhen375 kommentaare programm, mis tundub, et vähendada kõrget vererõhku mõned kliendid, kuid see on soovitatav, et kui teil on hüpertensioon alustada, peate rääkima oma meditsiinitöötaja võtmise osas Phen375-- ta võis jälgida Vererõhu väga tihedalt pärast olete võtnud seda.\nOn väga oluline, et sa kinni Phen375 dieet; see sisaldab võttes suuri tehinguid puu-ja köögivilju, pähkleid, tibu, kala ja erinevate teiste lahja liha. See ei ole kohustuslik, et sa kasutada kahel esimesel nädalal otse dieet tablette, aga sa peaksid tegema mõned treening iga päev pärast seda, kui soovite, et näha häid tulemusi.\nPhen375 on luksus ravimit, mis tõi kaasa ulatusliku uuringu ja kvaliteedi analüüs. Seetõttu on üsna kallis. Võttes tegelikult vaadatakse kommentaare kasutajatelt, siis oleks kindlasti nõus, et ravim väärib oma hinda. Ravim tootjate tagada parimat ja komponendid, samuti tekib FDA volitatud tootmisüksus.\nSee tippkvaliteediga toode on saadaval alates $ 69,95 aastat. A 30 tabs kasti kaasas hinnaga $ 69,95. 60 tabs Phen375 hind $ 138,90. Ja ka piiratud kestusega pakkumise, võite saada 90 tabs Phen375 samuti ekstra 30 tabs täiesti tasuta; koos dieedi kava plaanid ja ka tselluliidi Buster toitumine valmistuda $ 227,80. On see pakkumine tabletid oleks kindlasti piisav suurem kui 3 kuud. Määr Phen375 seda pakkumist standardite $ 3,80 iga päev, mis on odavam kui ravida burger käepärast rämpstoitu restoranid.\nPhen375 on väärt omandamist. Iga rahvas tahab elada tervislikku ja tasakaalustatud elu suurepärase keha, heli ülejäänud samuti seetõttu kavatseb tõesti tunne palju parem osas ennast. Keegi ei taha läbima püüdlik jõupingutusi, et heita paar ekstra naela. Phen375 välditakse selliseid väsitav treening kaalujälgimise ja ka hinnad on mõelnud ka nominaalne isikute poolt.\nPhen375 on orgaaniline valik kaalulangus ravimid, mis on saadaval ainult retsepti alusel. Ära külastada oma ametlikul veebilehel, www.phen375.com. On soovitatav, et omandada keemilise lihtsalt oma peamise veebilehel vältida dubleerivaid objekte. Veebilehel samuti annab tugeva klienditeeninduse üle 50 spetsialistid haritud pakkuda tõhusat, konkreetsed kesksemaks kaalujälgimise näpunäiteid.\nPilk läbi tunnistusi, samuti mitmeid teisi web allikad on kindlasti teile oluliselt oma valiku tegemisel. Oleks samuti varustada teid vajalike inspiratsiooni saada valmis kaalualandamise programmi. Kõik, mida vaja on hea alustada. Uskuge, kuidas kirglik teil oleks, kui sa heita osas £ 15 esimesel kuul ilma kogemus väsimus. Proovige seda kemikaali kuu samuti uurida selle toote kohta oma. Teiselt poolt kasutamiseks tänapäeva tegeleda ja saada ka 30 tabletti Phen375 tasuta. Phen375 on garanteeritud kehakaalu vähendamine täiendada.\nTe kindlasti ei ole tõesti tunda mure ja huvi ka enam pärast mõistmist lõpule infot objekti ja info osas saab osta Phen375 Lõuna-Aafrikas. See on kahtlemata sinu head aega külastades kodulehel. Meie kodulehel on tõesti öelda tänu pärast registreerumist allpool. Me kindlasti pidevalt abi teile, et lahendada küsimusi, mis puudutavad kaalujälgimine. Langeva raskuse ja saada optimaalne kehakaal nüüd ei pea lõpuks raske asi, mida teha. See Phen375 võib tõesti aidata teil realiseerida oma unistused.


Glükoositaluvuse testi tulemuste metoodika ja tõlgendamine - Ravi\nArsti määratud patsientidele, sealhulgas normaalse tühja kõhu veresuhkruga (alla 5,1 mmol / l) rasedatele ja raseduse ajal kuni 28 nädala jooksul (maksimaalselt kuni 32 nädalat) tehakse glükoositaluvuse test..\n3 päeva jooksul enne glükoositaluvuse testi päeva tuleb järgida tavalist dieeti, ilma et see piiraks süsivesikute kasutamist (vähemalt 150 g süsivesikuid päevas). Viimane söögikord peaks tingimata sisaldama ka 30–50 g süsivesikuid. Vältige 12 tunni jooksul enne testi alustamist intensiivset füüsilist tegevust. Pärast testi tuleb võtta ravimeid..\nGTT-testi ajal võetakse kolm vereproovi..\nVeredoonorlus: 8.30–9.00 rangelt tühja kõhuga (pärast 12-tunnist öösel paastumist, kuid mitte rohkem kui 16 tundi).\nTestimise ajal võite tarbida vett (gaseerimata) kuni 300 ml, sidrunit (mahl, koor); välistage toidu tarbimine, suitsetamine, piirake füüsilist aktiivsust nii palju kui võimalik (te ei saa aktiivselt kõndida, peate viibima testimiskoha lähedal).\nNendest soovitustest on väga oluline kinni pidada, sest ainult sel juhul saadakse usaldusväärseid tulemusi!\nKui esimese proovi (tühja kõhuga) veresuhkru tulemused on suuremad kui 5,1 mmol / l, testimine lõpetatakse, patsient suunatakse endokrinoloogi vastuvõtule.\nGTT: 2. ja 3. test\nKui vere glükoosisisaldus on alla 5,1 mmol / L, tehakse veel kaks testi. Patsient saab päevahaiglas glükoosi:\n75 grammi veevaba glükoosi (standardses pakendis), mis on lahjendatud 250–300 ml soojas (37–40 ° C) joogis gaseerimata (või destilleeritud) vees, juuakse 2–5 minuti jooksul.\n1 tund pärast glükoosi võtmist võetakse uuesti verd glükoositaseme uurimiseks.\nja 2 tundi pärast glükoosi võtmist võetakse glükoositaseme määramiseks ka verd.\nTesti tulemuste tõlgendamist teostavad sünnitusabi-günekoloogid, endokrinoloogid ja terapeudid.\nGlükoositaluvuse testi asukoht\nPeahoone, kesksissepääs, vasakpööre. Edasine õigus päevahaiglasse, raviruumi nr 2.\nGlükoositaluvuse test cmd\nANMO "Stavropoli piirkondlik kliiniline konsultatsiooni- ja diagnostikakeskus":\n(8652) 951-951, (8652) 31-51-51 (infolaud)\nEraldi üksus "Diagnostiline keskus läänepoolse möödasõidul":\n355029 Stavropol, st. Lääne ümbersõit, 64\n(8652) 951-951, (8652) 31-51-51 (kontakttelefon)\n355017 Stavropol, 110 K. Marx Ave. (Keskkaubamaja taga)\n(8652) 31-50-60 (vastuvõtt)\nEraldi struktuuriüksus tänaval. Tšehhov, 77:\n355000, Stavropol, st. Tšehhov, 77\n8 (8652) 951-943 (kontakttelefon)\nEraldi struktuuriüksus Mihhailovski linnas:\n358000, Mihhailovski linn, st. Lenin, 201 (uues elamurajoonis "Akvarell").\n8 (988) 099-15-55 (kontakttelefon)\n357107, Nevinnomyssk, st. Nižjaeva 1\n(86554) 95-777, 8-962-400-57-10 (vastuvõtt)\nEraldi struktuuriüksus Tšerkesski linnas:\n369000, Tšerkessk, st. Umar Alijev 31\n8 (8782) 26-48-02, + 7-988-700-81-06 (kontaktnumbrid)\nEraldi struktuuriüksus Elista linnas:\n358000, Elista linn, st. Puškini 3A, hoone 1, kontor 9\n(84722) 3-36-21, 8 (989) 735-42-07, 8 (961) 843-77-11 (kontaktnumbrid)\nCJSC piirkondlik kliinilise diagnostika keskus:\nEraldi struktuuriüksus tänaval. Savtšenko, 38 Bldg. 9:\n355021, Stavropol, st. Savtšenko, 38, bldg. 9\n8 (8652) 316-847 (kontakttelefon)\nSüsivesikute metabolismi varjatud kahjustuste tuvastamiseks ja diabeedi diagnoosi selgitamiseks tehakse glükoositaluvuse test. See on ette nähtud ka perekondliku eelsoodumuse korral diabeedi ja hüpotalamuse sündroomi tekkeks. Veri sõrmest on rangelt tühja kõhuga. Enne füüsilist pingutust ning meditsiinilisi ja diagnostilisi protseduure. Veri võetakse 2,5 tunni jooksul.\nMadala ja väga madala tihedusega lipoproteiinide kasvuga kaasneb häiritud verevool. See tähendab kudede toitumist ja hingamist. Algab süsteemne häire. Samuti kannatab kõhunääre.\nGlükoositaluvuse testi kasutatakse suhkrutõve ja ainevahetushäirete diagnoosimisel universaalse meetodina, uuritakse nii insuliini mõju kui ka C-peptiidi kontsentratsiooni.\nRavimite vastuvõtmine. Näiteks suukaudsed rasestumisvastased vahendid. Või muud hormonaalsed ravimid. Kuna nad ise mõjutavad ainevahetusprotsesse ja suurendavad veres glükoosisisaldust. Pole teada, kuidas suhkru tarbimine mõjutab. Esiteks tühistatakse ravimid ja oodatakse raha täielikku eemaldamist kehast.\nNelja päeva jooksul on ette nähtud kerge dieet koos vähese süsivesinike sisaldusega dieediga. Te ei tohi tarbida rohkem kui 6 grammi soola. Välja ei kuulu ka konservid, mugavustoidud ja muud kahtlased toidud. Ilma tõrketa peaks patsient saama umbes 1,5 liitrit vett päevas. See ei hõlma vedelaid nõusid. Ei vaja enam. Sõltuvalt tervislikust seisundist on võimalik vähem. Kuid mitte soovitav.\nPatsient võtab lahuse, mis koosneb 75 g kuivast glükoosist, mis on lahjendatud 250–300 ml soojas (37–40 ° C) joogis gaseerimata vees.\nSellel analüüsil on palju sünonüüme: glükoosikoormustesti, suukaudse (s.h suu kaudu) glükoositaluvuse test (GTT), suukaudse glükoositaluvuse test (OGTT), 75 g glükoositesti, suhkru kõver, suhkru koormus - need on mõned nimed, mis võite kohtuda.\n• suhkurtõbi (varjatud suhkruhaigus, halvenenud glükoositaluvus)\n• Latentse diabeedi tuvastamiseks normaalse tühja kõhu glükoosisisaldusega, kuid diabeedi riskifaktoritega (KMI ≥ 25 kg / m2, diabeedi pärilikkus, hüpertensioon, eeldiabeet jne).\nOGTT viiakse läbi hommikul, NATOSCHAC, pärast öist paastumist 10-12 tundi (võite juua vett). Viimane õhtune söögikord peaks sisaldama 30–50 g süsivesikuid. Pealegi, vähemalt 3 päeva enne testi peaks dieet sisaldama vähemalt 150 g süsivesikuid päevas. Puuviljad, köögiviljad, leib, riis, teravili on head süsivesikute allikad. Seega ei ole enne testi vaja järgida dieeti ja piirata ennast süsivesikute sisaldusega!\nPärast vereproovide võtmist tühja kõhuga (esimene punkt) peate jooma 75 g veevaba glükoosi, mis on lahustatud 250–300 ml vees, mitte rohkem kui 5 minutit. Lastele on koormus 1,75 g veevaba glükoosi 1 kg kehakaalu kohta, kuid mitte rohkem kui 75 g. Võite küsida: kas lastel on tõesti glükoositestid? Jah, lastel on näidustatud GTT esinemine II tüüpi diabeedi (ja MODY diabeedi) tuvastamiseks.\nKuid tagasi testi metoodika juurde. 2 tundi pärast treeningut, s.o. pärast glükoosi joomist võetakse teine vereproov (teine punkt). Pange tähele: testi ajal pole suitsetamine lubatud. Parim on veeta need 2 tundi rahulikus olekus (näiteks raamatut lugedes). (See on lihtsustatud test, laiendatud test tehakse 3 punktis - tühja kõhuga - 1 tund pärast 2 tundi pärast glükoosilahuse joomist, Nõukogude Liidu ajal tehti seda testi 5 punktiga tühja kõhuga - 30 minutit -60 minutit 90 minutit -120 minutit).\n• Lühikese aja jooksul veresuhkru taset suurendavate ravimite (glükokortikoidid, beetablokaatorid, tiasiiddiureetikumid, kilpnäärmehormoonid) tarbimise taustal. Kui võtate ülalnimetatud ravimit pikka aega, saate testida.\nRasedus ja analüüs glükoositaluvuse test (GTT), vajavad nõu\nLiivakast Valmistame kohandatud liivakasti kaane ja pinkidega. Mängu mugavuse tagamiseks kauplustes kaitseb kate kutsumata külaliste (koerad.\nGlükoositaluvuse test (GTT) tühja kõhuga glükoosiga 1 tund ja 2 tundi pärast treeningut\nMis on glükoositaluvuse test (GTT)?\nSee on endokrinoloogias kasutatav laboratoorne uurimismeetod glükoositaluvuse (prediabeet) ja diabeedi diagnoosimiseks.\nMeetodi põhiolemus on patsiendi tühja kõhu veresuhkru taseme mõõtmine, seejärel soovitatakse 5 minuti jooksul juua klaas sooja vett, milles glükoos on lahustunud (tavaliselt 75 grammi, rasedatel 100 g). 2 tunni pärast mõõdetakse uuesti veresuhkru taset..\nGlükoositaluvuse testi läbiviimisel tuleb järgida järgmisi tingimusi:\nkontrollitud vähemalt kolm päeva enne testi peab järgima tavapärast dieeti ja järgima normaalset kehalist aktiivsust;\nuuring viiakse läbi hommikul tühja kõhuga pärast öist paastumist 10-14 tunni jooksul (sel ajal ei saa te suitsetada ja alkoholi võtta);\ntesti ajal peaks patsient valetama või vaikselt istuma, ei tohi suitsetada, ei tohi külmetuda ega tegele füüsilise tööga;\ntest on vastunäidustatud inimestele, kelle veresuhkru sisaldus tühja kõhuga on suurem kui 11 mmol / l, ei ole soovitatav läbi viia pärast stressi tekitavaid toimeid ja nende ajal, kurnavaid haigusi, pärast operatsioone ja sünnitust, põletikulistes protsessides, maksa alkohoolset tsirroosi, hepatiiti, menstruatsiooni ajal, seedetrakti haigused, mille glükoos imendumine on häiritud;\nenne testi on vaja välistada meditsiinilised protseduurid ja ravimite võtmine (adrenaliin, glükokortikoidid, rasestumisvastased vahendid, kofeiin, tiasiidide seeria diureetikumid, psühhotroopsed ravimid ja antidepressandid);\nglükoosuria ilma kliiniliste diabeedisümptomiteta (polüuuria) koos normaalse tühja kõhu ja söögijärgse glükoositasemega\ndiabeedi sümptomid, kuid ilma glükoosuria ja normaalse veresuhkru tasemega\ntuvastatud suhkurtõve riskifaktorid selle ilmsete nähtude puudumisel (perekondlik eelsoodumus, glükosuuria raseduse ajal, türotoksikoos, maksahaigused ja / või -infektsioonid; rasvumine jne)\nRaseduse ajal (24–28 nädalat) tehakse GTT diabeedi tekkeriski tuvastamiseks, kuna rasedus on sageli diabeedi tekke provotseeriv faktor.\nTähelepanu! Vajalik on raviarsti saatekiri allkirja ja pitsatiga!\nKuid süsivesikute ainevahetuse halvenemine pole ainult diabeet. Süsivesikute ainevahetushäire mõjutab ka inimese võimet tõhusalt imendada süsivesikuid ja vastavalt sellele koguneda või kaotada rasva. Inimesed, kes soovivad vabaneda liigsest kaalust, pöörduvad sageli projekti Selfrebootcamp poole. On tõenäoline, et paljudest neist sai “ülekaal” lihtsalt diagnoosimata ainevahetushäirete nähtavaks sümptomiks: insuliiniresistentsus (või insuliinitundlikkus), halvenenud glükoositaluvus ja lõpuks ka II tüüpi suhkurtõbi.\nKui koed jäävad pikka aega insuliini suhtes tundmatuks ega suuda oma vajadustele vastavat glükoosi imenduda, tekib järgmine seisund - halvenenud glükoositaluvus. Varem nimetati seda nähtust eeldiabeediks ehk latentseks suhkruhaiguseks. Selle põhjuseks on asjaolu, et diabeet ei avaldu mingil moel: rutiinsed testid (nt uriini glükoosisisalduse määramine) ei näita ikkagi midagi, puuduvad ilmsed sümptomid (janu, kehakaalu langus) või võivad nad jääda märkamatuks.\nKolmandaks, olge kannatlik, sest kahe tunni jooksul peate annetama veenist verd iga tunni tagant. Esimene kord, kui võtate teilt verd enne testi. Ja siis annavad nad juua puhta glükoosi kontsentreeritud lahuse. Järgmine venoosse vere osa võetakse sinult 1 tunni pärast. Ja siis veel 1 tunni pärast. Siis nad lasevad teil minna ja saate lõpuks hommikusööki süüa. Seetõttu võite võtta õli võileibu, nii et pärast analüüsi sööge seda kohe.\nPankrease nekroosi prognoos: surm, puue, tõenäosus


Tartuga liitub U19 vanuseklassi maailmameister, meeskond on peaaegu komplekteeritud | Õhtuleht\nTartuga liitub U19 vanuseklassi maailmameister, meeskond on peaaegu komplekteeritud\nToimetas Kaarel Täll, 27. juuli 2017, 15:23\nVytenis Cizauskas (paremal) Kaunase Žalgirise särgis.Foto: JACK GUEZ\nPõhimeeskonnas on tänavu kindlad üheksa nime: Tanel Sokk (PG), Vytenis Cizauskas (PG), Steven Cook (SG), Kristen Meister (SG), Kent Kaarel Vene (F), Janar Talts (PF), Kristjan Kitsing (PF), Heivo Parrol (C), Carl Engström (C).\nLeedulane Vytenis Cizauskas on septembris 25. sünnipäeva tähistav mängujuht, kelle viimaseks koduklubiks oli Prienai Vytautas. Nende koosseisus tuli ta tänavu kevadel Balti liiga meistriks ning tugevas koduses meistriliigas kuuendale kohale.\nVytenis Cizauskas (vasakul). Foto: Mindaugas Kulbis\nU18 koondise ühe tugitala Kaspar Treieri elus jagavad õppimine ja korvpall käsikäes esikohta.\n27. juuli 2017, 21:45\nEesti korvpallikoondislane jätkab päikselises Kreekas\n27. juuli 2017, 16:13\nKaasa löödi ka FIBA Europe Cupil, kus tuli piirduda teise ringi pääsuga. Hooaja jooksul teenis mees Leedu meistriliigas keskmiselt 23,5 mänguminutiga 8,5 punkti, 3,3 lauapalli ning 3 korvisöötu. Samad näitajad FIBA Europe Cupilt 25,8 minutit 10,3 punkti, 3,4 lauapalli ja 4,2 resultatiivset söötu.\nVarasemalt kuulus mees pikalt Kaunase Žalgrise süsteemi ning tuli esindusmeeskonnaga 2014. aastal Leedu meistriks. Noortekoondistest on ette näidata Euroopa meistritiitel U16, U18 ja U20 vanuseklassist ning MMi kuld U19 vanusest.\n196 cm pikkune ja 22-aastane ameerika tagamängija Steven Cook tuleb Euroopasse esimest hooaega, olles kevadel värskelt Princetoni ülikooli lõpetanud. NCAA esimesse divisjoni kuuluva Princeton Tigersi koosseisus teenis ta kõigil neljal ülikooliaastal tublisti mänguminuteid, kõige enam oma viimasel hooajal – 30,2 minuti jooksul viskas mees 13,6 punkti, võttis 5,1 lauapalli ning andis 1,7 korvisöötu.\nLisaks nkaasab Tartu esindusmeeskond treening-ja võistlusprotsessi ka oma korvpallikooli lubavaimad noormängijad: Kerr Kriisa (PG), Robin kivi (SG), Märt Rosenthal (SG), Hendrik Eelmäe (F), Patrik Saal (F).\nMeeskonna peatreener Priit Vene on optimistlik mõlema Tartusse tuleva leegionäri osas. "Otsisime eelkõige välismaalt mängijaid selle järgi, et nad sobituks võimalikult hästi meie ette nähtava mängujoonisega. Mängujuht Cizauskas on Leedu kooliga tugev mängija, kelle parimad küljed on täpselt meile sobivates kohtades. Temalt ootan tänavu tagaliini liidrirolli kandmist," ütles ta.\n"Cook tuleb heast ülikoolist ja näidanud ilusaid esitusi, aga eks tema esimene aasta Euroopas toob omad mured. Nii palju, kui suhelnud oleme, tundub, et ka tema võiks sobida täitma neid ülesandeid, mida temalt ootame: palju punkte ja hea kaitsemäng."\nSteven Cooki hooaja parimad hetked:\nUute eestlaste kohta sõnab Vene: "Meil on väga hea meel, et saime kaks Eesti koondise meest, Taltsi ja Kitsingu, uueks hooajaks meie juurde liita. Põlise tartlasena ei pea Kitsing kindlasti pikalt endas motivatsiooni otsima, et meeskonna eest parim anda ning sama ka Taltsiga, kes kogenuma mängumehena noorte kõrvale väga vajalik lisand. Mõlemad on suvel koondise eest sümpaatseid esitusi teinud, loodame kindlasti Tartus sama näha."\nTänavuse hooaja komplekteerimisprotsess kulges peatreeneri sõnul soovitust veidi vähem sujuvalt: "Me ei saanud paraku kokku päris kõiki neid mängijaid, keda me tahtsime. Me ei unusta kindlasti ka oma viit noort, meeskond on koostatud nii, et vanemad ja kogenumad katavad liinid ära ja seeläbi saame sujuvalt integreerida ka noored. Lõppeesmärk on jõuda meeskonnani, kes sobitub omavahel ideaalselt ning tegutseb sujuvalt."\nVaid üheksa mehega hooaega mängida Vene siiski ei plaani: "Vaatame loomulikult jätkuvalt ringi, kuid kiirustama kindlasti ei hakka. Soov kümnes mängija juurde leida on olemas. Sellest hoolimata ei jää meeskonna juurest kõrvale ka oma noored – kedagi jõuga juurde tooma või eemale peletama me kindlasti ei hakka. Kõik saavad võimaluse."\nTuleva hooaja seisukohast on tänaseks selge vaid see, et Tartu Ülikooli korvpallimeeskonna mängud FIBA Europe Cupi raames saavad toimuma septembri teises pooles, 20. ja 27. septembril.\nKogu täpsem info selgub 4. augustil, kui liiga meeskondade esindajad Münchenis kohtuvad. Koduse meistriliiga osas saabub selgus 3. augustil toimuval koosolekul. Tartu Ülikooli korvpallimeeskonna need liikmed, kes koondiste töös ei osale, on Tartus uuele hooajale alust panemas juba juuli algusest.


Ilma põhjata kartulipirukas salaami ja mozzarella’ga | Eesti Kartul\n200 g salaamit\nKoori kartulid, keeda pehmeks. Tambi katki. Tükelda salaami väikesteks tükikesteks. Poolita kirsstomatid. Klopi munad lahti. Sega hulka piim, sulatatud ja jahutatud või, 1 dl Parmesani ning hakitud petersell. Lisa kartulimass, veidi soola ja sega läbi.\nVooderda 23 cm lahtikäiv vorm küpsetuspaberiga, määri servad võiga. Tõsta pool kartulimassist põhja. Laota peale salaamitükid. Pudista näppude vahel salaami peale tükikestena mozzarella. Juustule tõsta ⅔ tomatitükkidest. Laota peale ülejäänud kartulimass. Kõige peale laota ülejäänud tomatipoolikud ning puista üle 0,5 dl riivitud Parmesaniga. Küpseta 200 kraadi juures 30‒40 minutit. Lase enne söömist 20‒30 minutit jahtuda ja taheneda. Paku kõrvale värsket rohelist salatit.


83% soodsam Dartington Crystal kupongid ja sooduskoodid\nDartington Crystal Kupongi koodid\nUued kliendid! 20% soodsamalt teie esimestelt tellimustelt Dartingtoni kristalliga prinditavad kupongid. Prinditavaid kuponge nimetatakse võrguühenduseta kupongideks, kuna klient saab need poes lunastada. See aitab teil tõesti oma piiratud eelarvet säästa. Dartington Crystali prinditavad kupongid ilmuvad võib -olla hiljem Dartingtoni kristallikupongi koodi lehele. Nüüd saate vaadata ka teisi sobivaid pakkumisi, et palju kokku hoida.\n5% Off Sitewide Populaarsed Dartingtoni kristallikupongid. Sooduskirjeldus Aegub; 20% soodsamalt 20% allahindlus mis tahes tellimuselt --- Kuni 25% soodsam Kuni 25% soodsamalt šampanjaklaase --- Kuni 50% soodsam Kuni 50% soodsamalt Müügiartiklid --- Kuni 30% soodsamalt kuni 30% klaasist kausid ja vaagnad-kuni 30% soodsamalt\nVeel 20% allahindlus 80 naela + ostud Dartington Crystali kohta. Oleme leidnud 9 aktiivset ja töötavat Dartingtoni kristalli kupongi. Meie liikmed säästavad raha, kasutades neid dartington.co.uk sooduskoode kassas. Dartingtoni kristalli tänane tipppakkumine on Dartington Crystalis 10% soodsam; Meie parim Dartington Crystali kupongikood säästab 25%\n10% allahindlusega tellimused üle 60 naela Avastage oma lemmikkupong 19 aktiivse ja kuuma Dartington Crystali kupongikoodi ja pakkumise kaudu. Ostke veebisaidilt dartington.co.uk ja saate oma ostult täiendavat kokkuhoidu praeguste populaarsete Dartington Crystali sooduskoodide ja kampaaniatega. Siin on parim reklaam: Dartington Crystal: saate 10% soodustust, kui kulutate 40 naela või rohkem.\n20% soodsamad tellimused üle 80 dollari Nimekirjas on kokku 109 aktiivset Dartingtoni kristallikupongi ja sooduskoodi ning viimast uuendatakse 10. juunil 2021 04:05:21; 87 kupongi ja 22 pakkumist, mis pakuvad 10% soodustust ja lisasoodustust, kasutage kindlasti ühte neist, kui ostate veebisaiti dartington.co.uk.\n20% allahindlus džinniprillidest Säästke saidilt dartington.co.uk 50% soodsamate pakkumistega ja leidke Dartington Crystalilt 2021. aasta uusimad tasuta kohaletoimetamise kupongid, sooduskoodid ja allahindlused. Kõik koodid on kinnitatud. Eksklusiivsed ja uued pakkumised lisatakse iga päev saidile couponannie.com.\nTeie tellimuselt lisatasu 10% Need Dartingtoni kristalli kupongid on täiesti tasuta ja nende uusimate ja parimate Dartingtoni kristallikupongide kasutamiseks ei pea te registreeruma. Leidke Dartington Crystali kupongid saidilt fedanceuk.org, saate nüüd kuni 50% allahindlust.\n20% soodustust teie tellimustele ja muule Dartington Crystal on veebis ostlemiseks saadaval ööpäevaringselt. Täname, et külastasite 24NEWS.com.au kuponge. Täname, et külastasite 7NEWS.com.au kuponge Dartington Crystali kupongide ja sooduskoodide ning muude raha säästmise pakkumiste otsimisel.\n10% Off Sitewide Täname, et külastasite Stuff Uus-Meremaa kuponge, otsides Dartingtoni kristalli kuponge ja sooduskoode ning muid raha säästvaid pakkumisi. Loodame, et üks meie 20 Dartingtoni kristalli kupongist ja pakkumisest aprilliks 2020 aitab teil järgmise ostu puhul raha säästa.\nDartington Crystal is rated 4.2 / 5.0 from 223 reviews.


Restoranid | Tallinn Music Week\nTMW pop-up resto Ungru\n(Disaini- ja Arhitektuurigalerii)\nHiiumaa ajaloolises Suursadamas asuva resto ja külalismaja Ungru hingega tehtud töö on jõudnud ka pealinlaste kõrvu ja maitsemeelteni ning tänavu vastutab disaini- ja arhitektuurigaleriis TMW pop-up restorani menüü eest just see Hiiumaa söögikoht. Pakutakse juba klassikaks saanud toite kohalikust ja värskest toorainest, mida põimitakse saare traditsioonide ja modernse kokkamise tehnikatega. Hiiumaa toorained ja tooted saavad olema Ungru pop-up restorani peakoka Andrus Talvari keskseks valikuks ka seitsmel festivalipäeval Tallinnas.\nE-L 12:00 – 01:00 P 12:00 – 15:00\nReserveeringud: (+372) 5553 1230\nFestivalipassi soodustus: 10% kogu menüüst\nUngru peakokk Andrus Talvari\nKindlat lemmikut ei ole. Toit, toiduained, maitsed on nagu muusika – lemmikud on vahelduvad, sõltuvalt päevast, meeleolust ja tähtede seisust. Võin öelda, et täna on lemmikuks juurpetersell, kuna sellest saab teha nii soolaseid- kui magusaid roogasid.\nMinu filosoofia on teadlikkus. Tea, kellelt ning kust on tooraine pärit, mida toiduks valmistad ja sööd ning pigem eelista puhast toorainet. Puhtad ja naturaalsed maitsed ning huvitavad maitsekooslused on minu jaoks oluline, et saaks köögis luua midagi maitsvat ja põnevat.\nMida sööb inimene aastal 3000?\nVetikad, putukad ja pähklid.\nMilliseid artiste plaanid TMW raames kuulata?\nAugust on aasta mõnusaim kuu. Tallinna vanalinnas tegutsevas kohvikus on aastaringselt tunda suve. Käsitöökohv, maitsev söök ja plaadikollektsionääride valitud taustamuusika lisab värvi talvisesse kaamosesse.\nAvatud: E-N 9:00-23:00 R 9:00-02:00 L 11:00-02:00 P 11:00-21:00\nTelefon: (+372) 508 6022\nFestivalipassi soodustus: 15% kogu menüüst\nPeakokk Kadi Meriluht\nSalatid ja rohelised ürdid. Aromaatselt värsked, samas maiselt mõrkjad. Kodukoha mälestusi esile kutsuvad.\nToit on see, mida ei saa tegemata jätta. Toiduvalmistamise viis pigem ebakonventsionaalne, einestus võiks pakkuda sünesteetilist kogemust.\nKuna tootmisprotsess muutub peaaegu täisautomaatseks, siis igapäevaselt sööme vast midagi, mis on abstraktsem ja meenutab vähem “päris” toitu. Süüakse seda, mis on valmistatud eetilisi kaalutlusi silmas pidades, arvestatakse rohkem keskkonna ja elusolenditega. Liha in vitro. Traditsiooniliselt valmistatud toidu nautimine muutub elitaarseks. Loomset päritolu tooraine illegaalne tarbimine.\nC Duncan, Aisha Orazbayeva, Indrek Spungin, Katja Adrikova.\nLehtkapsa kreemsupp vutimuna ja jänesekapsaga\nRohumaa maheveise küljesteik grillitud tomatite ja kuusevõrse pestoga\nPunase sõstra sorbett besee ja sidrunmelissi kastmega\nBabulja kohvik ja restoran\nBabulja restoran asub Tallinna vanalinna piiril, ajaloolises Hinke tornis ja kahes selle juurde kuuluvas hoones, kus pakutakse peakokkade Martin Ludvigi ja Robert Piho käe all valminud maitseküllast menüüd. Babulja tervitab enda külalisi soojuse, meeldiva teeninduse ja sundimatu atmosfääriga. Vene hinge ja põhjamaise köögiga restoranis pakutakse hõrgutavaid pearoogi nii liha-, kala- kui ka taimetoidu sõpradele ning suus sulavaid desserte. Esimese korruse kohvik-kokteilibaaris on valikus vene köögile omased pliinid, pelmeenid-vareenikud ja põnevad kokteilid.\nE-T: 17:00-23:00 K-N: 17:00-00:00 R-L: 12:00-01:00 P: 12:00-23:00\nE-T: 11:30-23:00 K-N: 11:30-00:00 R-L: 11:30-02:00 P: 11:30-23:00\nTelefon: (+372) 502 4752\nPeakokad Martin Ludvig ja Robert Piho\nMartin: Või- kuna see on iga hea toidu alus, tasakaalustaja ning annab sellele rikkalisust.\nRobert: Muna- kuna selle tooraine mängulisust saab tuua sisse väga erinevates roogades, nii soolastes, kui ka magusates.\nMartin: Minu jaoks on köök kui lõputu mängumaa. Ka kõige lihtsama toidu\nvalmistamisel on võimalusi lõputult – ole leidlik ja lase fantaasial lennata! Mängi sellega, mis sul on!\nRobert: Kasutades toorainet ilma hingeta, pole seda ka toidus!\nMartin: Loodetavasti suundub inimkond tagasi juuretasandile.\nRobert: Kui inimkond näeb nii kauges tulevikus veel võimalust siin planeedil Maa elada, siis ehk tablette. Hetkel oleme liikumas aina kvaliteetsema toidukultuuri suunas, seega loodan siiski, et ka kaugemas tulevikus peetakse lugu kvaliteetsest ja värskest toorainest ning kokakunstist.\nNevesis, Syn Cole\nHapupiimapliin punase kalamarja ja smetanaga\nSea- ja veiseliha pelmeenid kooreses seenekastmes\nRikkalik suupistevalik 2-le sisaldab 8-t erinevat suupistet\nKiievi Kotlet- hernekastme ja põletatud brokkoliga\nPavlova Babulja moodi\nMuidugi Babulja oma majanapsud- vaarika, jõhvika, kreeka pähkli-vahtrasiirupi ja mee-mädarõika\nKeskkond vanas heas Euroopa stiilis ning sarnane espressobaaridele, mis on pisikesed, aga sabad espressode järele pikad. Kohvikeetmise kvaliteet on äärmiselt kõrgetasemeline, teenindus vahetu ja vaba, atmosfäär lihtne, kuid modernne, hind loogiline ja mõistlik. Lisaks igapäevased ahjusoojad croissantid ja üllatuskoogid!\nAvatud: E-R 8:00-19:00 L 11.00-22.00 P suletud\nTelefon: (+372) 5919 4400\nFestivalipassi soodustus: 20% küpsetistelt ja kookidelt\nPeabarista Kalle Kollom\nEl Salvadori Kohv. Õige piirkonna cappuccino on jumalik.\nKohv pakub igal päeval killukest rõõmu selle joojatele. Proovin seda rõõmu pakkuda aina maitsvamalt.\nLoodan, et see väga ei muutu.\nHuvitavamad on need artistid kelle loominugut pole varem kuulnud.\nOmanäoline aasiapärase toiduvalikuga restoran Bollywood pakub parimat India, Tai ja Hiina köögist ning meeldivat äraolemist õdusa interjööri, meeldiva chill out muusika ja sõbraliku teenindusega keskkonnas. Restoran on kultuuriliselt kirev nagu kaasaegne linn ikka – keskaegne õhustik liitub siin 21. sajandiga, toite valmistatakse Indiast pärit peakokk Swapan Kumar Mitra eestvedamisel võimalusel just kohalikust toorainest.\nAvatud: E-N 12:00-23:00 R-L 12:00-00:00 P 12:00-22:00\nTelefon: (+372) 644 2445\nPeakokk Swapan Kumar Mitra\nMinu lemmik tooraineks on kohalikud värsked juurviljad, sest need on tervislikud ja maitsevad suurepäraselt.\nMinu toit valmib traditsiooniliste retseptide järgi ja kasutan selleks alati parimat kohalikku toorainet.\nArvan, et rohkem taimset päritolu toitu.\nCurly Strings, Põhja Konn, Sooäär, Trad Attack.\nLõhefilee grillitud Tandoori saviahjus, serveeritud värske salati ja naaniga\nPardifilee Kashmiri stiilis, serveeritud Basmati riisiga\nBona on midagi enamat kui resto või baar. Linna üks põnevamaid gini-kokteilivalikuid, traditsioonidel põhinevad, kuid tänapäevaste kiiksudega retseptid, parim tooraine ning veini- ja õllekaart, mis toob tagasi ka kõige nõudlikuma nautleja.\nTelefon: (+372) 6464 444\nAvatud: E-N 12:00 – 22:00 R-L 12:00 – 01:00\nPeakokad Egert Eilmann ja Gleb Strelkov\nVahune kõrvitsapüreesupp suitsutatud küüslaugu ja peekonitšipsiga\nMahe peedi risotto\nKadakamarja ja ürtidega marineeritud põrsaliha serveeritud fooliumis küpsetatud kartuli taluvõi ja värske tilliga\nLeivajäätis pohlavahu ja astelpaju coulis\nJustkui tavapärane tänavatoit, kuid teistmoodi terava, Aasiapärase hingamisega. Menüüs on burgerid, falafel, friikad, kimchi friikad ja supp.\nAvatud: T-N 14:00 – 21:00 R-L 14:00 – 01:00 P 14:00 – 21:00\nCash only and lets get weird!\nRustikaalne Korea köök.\nAvatud: E-R 12:00-20:00\nTelefon: (+372) 614 0022\nPeakokk Kyuho Lee\nKohaliku talu munad. Need on värsked, toitainete rikkad ja mitmekesise valmistusviisiga.\nHoia lihtsat joont.\nTeineteist .. ?\nVärske salat riisinuudlite ja tšilli kastmega\nVürtsikad krevetid köögiviljadega\nVäiksed banaani pannkoogid\nKaerajaan on lustaka sisustuse ja kontseptsiooniga nagu samanimeline lihtne ja lapselik Eesti rahvatants. Kaerajaani Eesti käsitööst ja mustritest inspireeritud omanäoline sisekujundus käib käsikäes modernse Eesti köögiga, mis on põnev kombinatsioon Eesti ja maailma maitsetest.\nAvatud: E-P 12:00-22:00\nTelefon: (+372) 615 5400\nSoodustus festivalipassi omanikele 15%\nPeakokad Relika Uustalu ja Maris Tiitre\nKonkreetset lemmikut ei ole, olen paljude toorainetega sina peal, küll aga pean lugu mahedalt kasvatatud toorainetest. Kui millelegi midagi eelistada, siis on need mereannid ja teravad maitsed.\nMitmekülgsus, kvaliteetne tooraine. Läbi eestimaise tooraine tarbimise kasvatada ja tugevdada Eesti majandust. Tuua maailma klassikalised maitsed läbi kohaliku eripära/tooraine ka meie köögikultuuri.\nPardi confit õunasiidri kastmes\nKlaus on väike restoran-kohvik, mis asub täpselt selle koha peal, kus linnainimesele avatud mugav äraolemise ruum peab asuma.\nAvatud: E 9:00 – 22:00 T-R 9:00 – 23:00 L 10:00 – 23:00 P 10:00 – 22:00\nTelefon: (+372) 5691 9010\nKõik, mida Eesti loodus annab. Lemmiktooraine sõltub vastavalt aastajale, kõik mida saab loodusest ise korjata.Varjane kevad annab esimesed võrsed-jänesekapsas, nurmenuku võrsed, karulauk, oblikas jne. Jaanipäev annab esimesed metsmaasikad ja kukeseened… ja niimoodi hilissügiseni välja kui metsas saab tuua viimased pohlad ja seened.\nKäi enne ära Nuustakul, siis vaata Pariisi poole. Less is more – kvaliteetne ja kohalik tooraine eelkõige, selle otsimine, leidmine ja kasutamine.\nKui hästi läheb, siis ikka koriluse poole. See on optimistlik lootus!\nRebitud siga, Klausi Kimchi ja estragonimajo\nkauaküpsenud seakael vürtsidega, Klausi kimchi, krõbesai, estragonimajo\nHiiumaa haug ja soolarohi\nHiiumaa vete haug, kartuli-mädarõikapüree, salvei võikaste, äkiline kurk, soolarohi\nKohupiimapallid ja jogurti-mustsõstrajäätis\nTallinna ajaloohõngulisse Kultuurikatlasse rajatud restoranist õhkub armastust hea toidu ja väärt joogipoolise vastu.Kultuurikatel asub endises Tallinna Linna Elektri Keskjaama hoones, mis alustas tegutsemist 1913. aastal ning lõpetas töö 1979 – paekiviseintega hoone oli elektrijaama katlamaja, mis valmis esmakordselt 1934. aastal, telliskorsten sai valmis 1948. aastal, olles omal ajal 102,5 meetriga Baltimaade kõrgeim!\nRestoranis Korsten Armastus ja Hea Toit on elevust tekitav avatud köök ja hubane atmosfäär lausa kutsub hea seltskonnaga mõnusalt aega veetma.\nTelefon: (+372) 511 7811\nAvatud: E-P 12:00 -23:00\nRestorani Korsten Armastus & Hea toit road on mõjutatud kogu maailma moodsast köögist – Euroopast kuni Aasiani välja.\nMaitsvat toitu tuleb nautida meeldivas seltskonnas ja hubases miljöös – see ongi Korsten Armastus & Hea toit.\nMeie teame, et armastus käib kõhu kaudu!\nMango-tsitruse salat krõbeda Aasia kanaga\nmango, avokaado, tsitrusefileed, spinatilehed, sibulapealsed, laimi-tšilli vinegrett\nSiga & Bataat\nFilipiini vürtsidega glasuuritud mahlane seakarree, friteeritud maguskartul, suhkruherned, grillitud pak-choy\nKirg & Vaarikas\npurustatud bezee, kireviljaga mascarpone-kreem, vaarika coulis, kirevili, granaatõunaseemned, küpsisetolm\n„La Tabla’sse tulles satud foodie-matkale mööda Ladina-Ameerika kööki. Me pakume väikest ülevaadet selle maailmaosa kulinaaria modernsest küljest ning viisil, mida tavaliselt Eestimaal ei kohta.\nSegame oma köögis maailma uusimaid trende Ladina köögi traditsioonilise lähenemisega, aga kõige tähtsamaks peame siiski ehtsaid maitseid ja värskeid koostisaineid. Kui need viimased märksõnad on ka Sulle olulised, siis on La Tabla just õige koht kus oma meelt ja keha rõõmustada. Bienvenido a La Tabla!“ – Kokk Evar Palmi\nTelefon: (+372) 5194 3327\nAvatud: E-L 12:00-23:00 P 12:00-21:00\nPeakokk Evar Palmi\nHetkel mais. Maisitera on meie menüü alus.\nToitu tehakse hingega.\nTacosid, kindlasti tacosid!\nTrio – guacamole, tomatisalsa, Cheddar juustukaste, omatehtud tortilla-krõpsud\nQuesadilla – käsitsitehtud maisi-tortilla, rebitud veiseliha, erinevad juustud, tšilli-koriandrimajonees, pico de gallo kas rebitud veiseliha, sealiha või kanalihaga.\nGourmet-taco – käsitsitehtud maisitortilla värskelt suitsutatud pardi, värskelt suitsutatud lõhe, kookoses paneeritud krevettide või madalküpsetatud veiselihaga\nTagurpidi kumkvaadi kook kookose-vanillikastme, pähklite ja marjadega\nLeiva eesotsas on kaks professionaalset toiduhullu – kokk Janno ja sommeljee Kristjan. Restorani nimi “Leib” iseloomustab nii kohta kui menüüd, mis on kodumaine, värske, lihtne, soe, eesmärgiks pakkuda lihtsast värskeimast kodumaisest toorainest toitu kaasaegsel moel. Leib Resto ja Aed on lihtsa sisu, aga suure hingega.\nAvatud: T-R 18:00–23:00 L 12:00 – 23:00\nTelefon: (+372) 611 9026\nFestivalipassi soodustus: 15%\nPeakokk Kristo Malm\nLemmik tooraine kui selline puudub, aga nagu ma alati olen öelnud, siis ilma või, soola ja armastuseta süüa teha ei saa.\nOlla lugupidav tooraine suhtes ja seda mitte ära rikkuda.\nIgapäevaselt kättesaadav on vaid pakendatud toit. Värske toit on muutunud eksklusiivseks ning luksuseks.\nSel aastal proovin õnne ja lähen pigem kuulama artiste, kellest ma siiani kuulnud ei ole – loodan saada põneva kogemuse osaliseks ning leida uued lemmikud.\nGraavitud ahven krõbeda leiva ja ürdise mädarõikakreemiga\nPannil praetud pardifilee soolal küpsetatud selleri, kõrvitsakreemi ja krõbeda küüslauguga\nKuivatatud munakollane kirsikreemi ja jogurtisorbeega\nSolarise Mademoiselle on kesklinnas ideaalne kohtumispaik nii sõpradega kokkusaamiseks, ärilõunaks kui ka tähtpäevade tähistamiseks. Pakume rikkalikku a la carte menüüd, laia valikut jooke, imelist kohvi ning muidugi Cafe Mademoiselle’i armastatud kondiitritooteid. Suurim rõõm on oma sõpradele pakkuda argipäeviti hommikusööki, värskeid pirukaid ja imelist vaadet juba kella üheksast hommikul.\nAvatud: E-R 9:00-21:00 L-P 10:00-21:00\nPeakokk Igor Semindeikin\nÜhte lemmikut ei ole. Kõigega saab teha midagi eriti huvitavat. Aga eelkõige meeldib töötada kala- ja mereandidega. Ainult Eestis kahjuks ei saa osta värskeid mereande ja kalavalik ei ole nii suur, kui ma ise eelistaksin. Töötades Nizzas, Prantsusmaal, see oli hea aeg – iga hommik ostsime turult värkset kala ja merekarpe – vot siis sai alles huvitavaid roogasid loodud. Seal nägin selliseid kalasid, millest Eestis vaid unistan!\nTeha tavalisest toorainest midagi maagilist ja maitsvat!\nKahjuks ei usu, et aastal 3000 keegi midagi üldse enam sööb ehk ei usu väga elusse Maal aastal 3000.\nMuusikafestival on nagu restoran. Tahaks proovida kõike! Usun, et kõik artistid on head ja andekad. Aga hetkel kutsuvad kuulama Coals ja Alisa Vox.\nVärske salat Cantaloupe meloni, maasikate ja mozzarellaga\nGrillitud lõhefilee hernekreemi, brokkoli ja tomatikastmega\nJahutav profitrool jäätise ja värskete marjadega\nKülalislahke ja õdus Lähis-Ida ning Põhja-Aafrika köögiga restoran.\nTelefon: (+372) 682 9580\nAvatud E-P 11:00 – 24:00\nPeakokk Mahmoud Hammad\nKasutan kardemoni pea kõikidest toitudes. Lisaks heale maitsele on see tervisele kasulik.\nKui alustasin restorani pidamist, oli minu eesmäärgiks tuua oma lapsepõlve maitsed siinsete kohalikeni ning teha seda kättesaadaval ja kodusel viisil. Seega kõik toidud, mis Magnunas serveerime, on mu ema toitudest inspireeritud.\nPlaanin enamuse ajast festivali külastajatele toidu valmistada, aga kui jõuan, siis usun et leian palju nauditavat.\nOlen veendunud et inimese toiduvalik saab olema peamiselt taimne. Ei usu, et eriti liha süüakse.\nSuur-Karja tänaval, vaatega vanalinna ajaloolistele hoonetele ja munakivist tänavatele, asub Eesti üks hinnatumaid restorane MEKK. Lahtiseletatult tähendab restorani nimetus Moodsat Eesti Köögi Kunsti.\nPeakokk Rene Uusmehe sõnul on moodsa eesti köögikunsti juured eesti traditsioonides ja kultuuris, vanaemade lihtsas tarkuses. “Oleme endale ülesandeks seadnud seda kultuuri tänapäevaste meisterlike oskuste ja tehniliste võimalustega vääristada nii, et tulemus oleks alati isikupärane, kordumatu ja päris.”\nAvatud: E-L 12:00 – 23:00\nTelefon: (+372) 680 6688\nPeakokk Rene Uusmees\nTaluvõi! Kodumaine valge kala, koha, siig, haug, räim, ahven, lest jne. Kõik mis on merega või veega seotud\nToit peab olema päris! Sellele annab eelduse korralik tooraine, pühendumus, selged puhtad maitsed, aus toit- eesmärgistades igapäevaselt ja pidevalt meisterlikkuse poole püüeldes. Lisaks on kõige olulisem MAITSE.\nUsun, et inimene ikka sööb aastal 3000 , sööb ikka ….!\nIN CODE, NOÉP, DRAPER, EVAND, TONT, MART AVI\nkrõbe leivapuru, estragon, röstitud peet\nröstitud kartul, murulaugu Skyr-kreem\nkuldne kartulikook, tahmane porrulauk\ntrühvli- Béarnaise, pastinaagikreem, ürtidega hautatud porgand, krõbe lehtkapsas\nmetsmaasika-tüümiani parfee, besee\nMimosa on õdusa atmosfääriga restoran Tallinnas Nõmme linnaosas, kus saab nautida meeldejäävaid maitseid ning mõnusat olemist. Mimosa eesmärgiks on olla kodune ja soe koht, kuhu alati on rõõm tagasi tulla. Sõbralik teenindus, maitsev kaasaegne Eesti köök, kohapeal küpsetatud koogid ja villitud majanapsud on märksõnad, mis restorani iseloomustavad. Talveperioodil mahutab armas majake enda kahele korrusele ligi 60 inimest, suveperioodil lisanduvad juurde terrass ja suur hoov, mis pakuvad võimalust veeta aega roheluses linnast lahkumata.\nAvatud: E-L 12:00-22:00 P 12:00-21:00\nTelefon: (+372) 631 3001\nPeakokk Juhan Heinsalu\nErinevad köögiviljad. Kohalik ja värske tooraine, see räägib ise enda eest 🙂\nKohalik ja värske!\nTaimne tooraine muutub üha populaarsemaks ja võimalik, et aastal 3000 on see üks peamisi tooraineid üldse, millest toitutakse.\nPõletatud tuunikala kurgi carpaccio ja sidruniaioliga\nMadalal temperatuuril küpsetatud kanafilee köögiviljaassortii ja koorese koorikloomakastmega\nMelon, arbuus ja maasikas\nNordic Hotel Forumi esimesel korrusel ootab külastajaid suurepärase menüüga restoran Monaco – mõnus koht aja mahavõtmiseks otse Tallinna südames. Restorani stiiliks on modernne fusionköök ehk klassikaline rahvusvaheline köök moodsas võtmes.\nAvatud: E–L 18:00–23:00\nTelefon: (+372) 622 2990\nFestivalipassi soodustus 15%\nPeakokk Virko Tugevus\nHetkel on minu lemmiktooraineks Peipsi järvest püütud värske koha. Olen ka ise kirglik kalamees ja tean, et see kala on iseloomuga kala, ka tema tabamine nõuab erinevalt paljude teiste kalade püügist teadmisi ja oskuseid. Tõelised kalamehed peavad koha üheks parimaks praekalaks üldse – liha on valge ja luid suhteliselt vähe ning needki kergelt eemaldatavad.\nKasutan oma köögis alati värsket ja võimalikult kohalikku toorainet.\nLoodan, et aastal 3000 saavad inimesed samuti püüda ja nautida Peipsi koha. Kõik eeldused on selleks õnneks ka teaduslikult olemas – koha on soojalembene kalaliik, kelle arvukus sõltub suuresti veetemperatuurist. Kuna tulevikuks ennustatakse kliima soojenemist, siis on vähemalt koha väljavaated head!\nKuna TMW ajal on meil alati restoranis väga palju tööd, siis kahjuks vist kontsertidele ise taas ei jõuagi. Aga kuna meie hotelliperes on palju TMW fänne, siis nemad jagavad kõigiga väga elavalt alati oma kontserdielamusi ja muusikasoovitusi.\nKammkarbid, spargel, muskaatkõrvitsa-velouté ja laimikaaviar\nPardikoiva-confit, juurseller, grillitud ananass ja röstitud foie gras\nBrüleekreem, granadilliseemned ja ürdisiirup\n2014 aasta kevadel avatud NOA on Tallinna ja Viimsi piiril asuv mereäärne 80-kohaline restoran, millele lisandub ilusate ilmadega 100- kohaline terrass. NOA restoranisaal on ehitatud kolmes tasapinnas, et pakkuda kõigile külalistele lisaks maiteseelamustele ka suurepärast vaadet üle lahe vanalinna siluetile.\nTelefon: (+372) 508 0589\nPeakokk Tõnis Siigur\nKasutades väga keerulisi produkte, samas hästi tervislikke ning hooaja põhiseid!\nMust angus “RAW” – rukkiõhik, rukola, parmesan\nPraetud tursk – karulaugu- kartulipüree, roheline spargel, roheline õun\nJosper banaan – viski- karamellikaste, sidrunhein\nTäielikult vegan aasia fusioon.\nAvatud: E-N 12:00 – 21:00 R-L 12:00 – 00:00 P 12:00 – 21:00\nPeakokk Kaido Kivitoa\nSichuani pipar. Kes teab miks.\nNoodles no 1\nKohvik ja väike toidupood, nüüdseks juba kaheksa aastat tagasi loodud Kadrioru naabruskonda, et oleks mõnus oma koht, kust nii hommikukohvi-putru, lõunat kui ka õhtusööki ja poest head-paremat väiketootjate toodangut saaks kaasa osta. NOPil oli õnn sündida ühte Kadrioru väärikaimasse hallikasse puumajja Köleri tänaval.\nAvatud: E-R 8:00-21:00 L-P 9:00-21:00\nTelefon: (+372) 603 2270\nPeakokk Mait Mägi\nSool, suhkur, ilma nendeta ei ole võimalik midagi valmistada, need on väiksed abimehed, mis aitavad alati maitse paika kruttida.\nHea toidu valmistamiseks on vaja eelkõige head tuju, sest kõik need emotsioonid, mida endas toidu valmistamisel kannad, kanduvad kaudses mõttes rooga üle, ja mõjutab lõpptulemust. Teine oluline tegur hea roa valmistamisel on aeg: täpsus ja kannatlikkus, kui hakkad millegagi kiirustama, või unustad midagi üldse ära, ei tule see kindlasti nii hea, kui teed toitu enesekindlalt ja rõõmuga.\nInimene sööb aastal 3000 täpselt samasid roogasid, kindlasti on rohkem veganeid, putukaid süüakse rohkem massilise lihatööstuse kasvu tõttu.\nTõenäoliselt pole aega neid vaatama minna, aga kui oleks siis läheksin kindlasti vaatama 615, Azma, Iiris Vesik, Paul Oja ja kindlasti vaataksin ka alternatiiv rokki, indiet jne, häid nimesid jäi palju silma.\nVene-Korea nuikapsa salat tšilli -hiidkrevettidega\nMusta Tapioca salat\nPapa Joe Falafel ja Hummus on ülelinna tuntud Liibanoni köögi laegas, kus saab maitsta värskeid käsitsi valmistatud parimaid palu nagu falafel, hummus ja baba ganoush. Ootamise ajal saab tutvuda hõrkude Liibanoni köögi spetsialiteetidega.\nTelefon: (+372) 5685 4660\nAvatud: E-L 11:00-19:00 P 12:00-18:00\nKüüslauk, sellest on palju kasu!\nMeie toidufilosoofia on serveerida värskeimat tooraine, toidus on elu ja jagamine!\nLoodetavasti falaflit ja hummust. Mõlemad on valmistatud kikerhernest, mis leiti juba 3500 eKr, pea 6000 aastat tagasi, seega kindlasti peavad vastu ka järgmised 1000 aastat\nGrillitud kanasašlõkk bulguri, päikesekuivatatud tomatite, hummuse ja salatiga\nPirosmani ei ole lihtsalt üks kaunikõlaline gruusiakeelne sõna. Meie restoran on saanud oma nime suure gruusia kunstniku ja kunstitegelase Niko Pirosmani järgi ning just tema teoseid on kasutatud sisekujunduses. Restoran asub keset maalilist Nõmme linnaosa, kus saab nautida looduse harmoonilisi helisid ning õnnelikumal juhul näha ka rähni.\nGruusia köögis on igal gastrononoomilise sümfoonia osatäitjal ülioluline roll. Lisaks veel Gruusia külalislahkus, kodune atmosfäär ning tervislik ja maitsev toit, tulemiks võrratu tuju ning lahked mõtted.\nAvatud: E-P 10:00 -23:00\nTelefon: (+372) 639 3246\nPeakokk Nato Shonia\nPähklid, vein ja granaatõun- need on just need toorained , mida kasutatakse varasemast georgia köögis ja mis olid kõige tähtsamad ja kättesaadavad.\nToidufilosoofiaks on vürtside lai kasutusvõimalus aasta sellistel perioodidel, mil juurviljade ja maitsetaimede kasutamine polnud võimalik. Erinevate vürtside kasutamine andis igal roogal rikkalikuse ja elavuse\nMaitsekas ja bioloogiliselt puhas toit.\nRenard Coffee Shop asub 150 aasta vanuses paekivihoones, mis alles hiljuti oli kasutusel vagunite remonditsehh ja töökojana. Parandamise, ehitamise ja restaureerimisega tegeletakse majas seniajani, kuivõrd kohviku kõrval garaažis ehitatakse cafe racereid, Renard disainmootorrattaid ja restaureeritakse väga vanu mootorrattaid.Käsitöökunsti hinnatakse kõrgelt ka hoone teisel korrusel, kus tegutsevad vanakooli meestejuuksur, ehtekunstnik, pood skeidimeestele ja plaadipood.\nRenard Coffee Shop ise pakub Tallinna parimat kohvivalikut, mis on toodud Põhjamaade väikestest, ent tipptasemel käsitööröstikodadest.\nTelefon: (+372) 5680 0412\nAvatud: E-R 9:00 – 19:00 L-P 11:00 – 19:00\nFestivalipassi soodustus: 5% kogu menüüst\nPeabarista Sille Küttner\nOlen üks nendest õnnelikest, kes saab igapäevaselt töötada oma lemmiktoorainega. Kuna meil on coffee shop, siis loomulikult on minu lemmiktooraine väga hea ja kvaliteetne kohv. Lemmikuid kohvisorte on tegelikult lõputult ning need sõltuvad suuresti hooajast ning kindlasti ka rösti kvaliteedist. Igal röstikojal on oma eriline käekiri ning seetõttu võib sama sordi ja piirkonna kohv erinevate röstijate poolt röstituna maitsta üpris erinevalt. See nüansirohkus teebki elu põnevaks!\nMa hindan väga kõrgelt kogu seda protsessi ning teekonda, kuidas see kohv on minuni jõudnud ning ainus asi, mida ma saan talle vastutasuks anda, on mu siiras tähelepanu. Ma võtan aega selleks. Võtan aega oma kaaslasele. Võtan aega kohvile. Püüan tabada igat maitsenüanssi, leida uusi huvitavaid tahke ning lasen end aroomidest vallandunud mälestustel kanda. Oma kohal olemisega väljendan austust ning tänulikkust igale kätepaarile, kes on selles protsessis andnud oma osa.\nMillist kohvi joob inimene aastal 3000?\nVäga keeruline küsimus. Teadlased on juba praeguseks välja öelnud, et 100 aasta pärast on kohv me maamunalt otsas nagu ka paljud teised meile vajalikud toorained. Kes teab, ehk me tarbime sel ajal hoopis mingit tehislikku kohvilaadset toodet, mis annab meile sarnase mõju. Ja võib-olla me ei joo seda, vaid hoopis sööme. Või siis inimesed tulevad lõpuks arusaamale, et loodus on meie kõige tähtsam vara ning me saame endiselt head ja kvaliteetset kohvi nautida.\nPlaan on suur! Proovin võimalikult spontaanne olla ja minna kuulama artiste, kellest ma pole mitte kui midagi kuulnud. See võib olla põnev ja värskendav.\nEspresso – Bourboni ja Caturra kohvioast, Antigua Guatemala piirkonnast pärit kohv, mis on röstitud Oslos Talor&Jørgen röstikojas. Maitselt piimašokolaadine, täidlane ja martsipanine espresso.\nFilter kohv (V60/Chemex) – Longberry kohvioast, La Linda farmist, Caranavi piirkonnast, Boliiviast, röstitud Stockholmis Drop Coffee röstikojas. Maitselt magus aprikoos, küpse kirss ja ploom.\nCold Brew – SL28 kohvisordist, Ernesto Menéndezi farmist, Santa Ana piirkonnast, El Salvadorist. Röstitud Drop Coffee röstikojas. Maitses on mesimagus küps murakas. Naudi jahutatult, jääga või kokteilina.\nProovi kindlasti – Sümfoonilist kooslust meie šokolaadise kirsikoogi “My Cherry Amour ja käsitsi valatud V60ne kohviga või jahuta end kevadise Cold Brew kokteiliga.\nRestoran JUUR austab Nordic cuisine`i kontseptsiooni, kus hinnatakse kohalikku orgaanilist toorainet kunstilises keskkonnas ning käsitsi tehtud taldrikutelt. Restoran JUUR peakokk Kaido Metsa, on Aasta Kokk 2016 teise koha omanik, kes kummardab meie esivanemate religioone kaasaegsel molekulaargastronoomilisel viisil, jälgides iga seemne ja juure originaalseid maitseid. Restoran JUUR läheb ajas tagasi, et äratada meie maitsemeeli läbi toidu, joogi ja kohvikunsti.\nAvatud: E 9:00 – 18:00 T-L 9:00 – 22:00\nTelefon: (+372) 607 0705\nPeakokk Kaido Metsa\nMinu lemmiktoorained on kõik, mis eesti metsades ja põhja regioonis vähe kasutatud ja vähe tuntud. Erilisus on mu armastus. Usun, et meil on väga palju nn. peidetud trühvleid ja ma usun eesti tooraine “apellatsiooni”.\nMinu toidufilosoofia on Eesti ja New Nordic. Olen hingeliselt väga sees igasuguses põhimõtetes, miks me üleüldse sööme. Toorainet peab austama!\nSööb targemalt ja ainult kasulikku. Loodetavasti ei ole see tableti kujul. Võibolla isegi mingisuguste taimede võngete abil… ei oskagi öelda.\nEbaküdioonia ja soolasidrun, kalamatsi kitsejuust ja krõbe pekk\nHiiumaa mahe lammas ja suitsusüda\n“Tuha kartul”, pastinaak ja sibulakoore tolm\nKasekäsna jäätis, mustsõstar ja linaseseemned\nCity Cider Õunasiider Mustasõstraga\nRestoran Ribe avas oma uksed kolme teenindaja ideede ja töö tulemusel aastal 2007. Sooviks on pakkuda külalistele heatasemelist toitu ja teenindust, tehes seda meeldivas keskkonnas. Ribe menüüd iseloomustab värske, hooajalise ja valdavalt kodumaise tooraine kasutamine ning Euroopa köökide maitsed ja tehnikad.\nAvatud: E-R 12:00-14:30 ja 17:00-22:00 L 12:00-23:00\nTelefon: (+372) 631 3084\nPeakokk Radoslav Mitro\nKvaliteetsed juurviljad. Neid on raske leida ning maitsevad sama hästi kui liha, kui neid õigesti käsitleda.\nHea tooraine maitseb hästi! Proovin head kraami mitte üleliia töödelda.\nEhk isegi üksteist?\nKedagi uut, keda varem kuulnud ei ole.\nTartar Saaremaa veiselihast kapparipüree ja marineeritud šalottsibulaga\nRestoran Riis on hubase õhkkonnaga Aasia toidu restoran. Pakume peamiselt Tai ja Vietnami kööki. Kasutame ainult värsket toorainet. Toidud on koostanud ja valinud menüüsse peakokk Kadri Tran. Tule ja naudi õiget riisi õiges Riisis!\nAvatud: E-R 11:00-22:00 L-P 12:00-22:00\nTelefon: (+372) 6427025\nPeakokk Kadri Tran\nSel aastal pööran tähelepanu tänavatoidule. Hea toit teeb inimese õnnelikuks. Väike, aga oluline osa sinu päevast saab täidetud suure rõõmuga, kui pistad suhu midagi, mis toob sulle naeratuse näole ja naudingu meeltele. Tänavatoidu võlu peitub toidu lihtsuses. Olles ringi reisinud erinevates maades, kus tänavatoit on väga tähtis osa igapäevaelust, olen enda jaoks avastanud tõe. See tõde peitub väikestes asjades: lihtsas ja ehedas tooraines, toredates varajastes hommikutundides või lõputus ringluses Aasia tänavatel, kus pärast pikemalt järele mõtlemist avastad, et peale söömise seal muud ei tehtudki..\nHea tooraine, lihtsad ning puhtad maitsed ja armastus kokana oma töö vastu.\nTõenäoliselt on tuhande aasta pärast enamus inimkonnast taimetoitlased.\nHiidkrevetid Tai basiilikuga\nLõhe tamarindikastmes värske sidrunheinaga, lisandiks aurutatud jasmiiniriis\nMusta riisi ja kookose puding värskete marjadega\nAvatud: T-R 12:00-14:00 ja 17:00-22:30 L 17:00-22:30\nTelefon: (+372) 5188 510\nPeakokk Vladimir Proskurnin\nIngver- soojus, sidrunhein-aroom, tšilli-elurõõm\nRestoran peab olema kulinaarse kreatiivsuse paradiis\nMida sööb inimene aastal 3000?\nArutasime siin oma väikese tiimiga ja vastused tulid sellised: konserve; molekulaar-gastronoomiliselt valmistatud toitu;, seda, mida veel järel on; inimene on pöördunud tagasi kiviaega ehk alustab taas algusest toiduvalmistamisega; seda mida praegugi.\nSeller küpsetatud heina, mee ja hapupiimaga\nVärskelt suitsetatud lõhefilee Saksapärase selleri-sidruni salati ja musta küüslaugu tolm\nEhtne Jaapani kööki otse Tallinna südalinnas. Restoran Tokumaru pakub kõigile tuntud sushit, aga ka muid põnevaid Jaapani roogasid. Põhirõhu oleme pannud ramen’ile – populaarsele jaapanipärasele nuudlisupiroale. Nuudlid on värskelt valmistatud ning ka supp keedetakse kohapeal, järgides Tokumaru jaapanlasest peakoka Daigo Takagi traditsioonilisi pereretsepte. Tokumaru on mõnus koht nii lõõgastavaks lõunapausiks kui asjalikuks ärilõunaks. Eelistatud peatuspaik nii kinosõpradele kui šoppajatele. Õhtusel ajal saab siin õdusalt aega veeta kahestes laudades või vahvalt ja seltskondlikult suures lauas.\nAvatud: E-N 11:00-22:00 R-L 11:00-23:00 P 11:00-21:00\nTelefon: (+372) 5770 2405\nEstonia pst. 9, 0-korrus\nE-P 10:00 -21:00\n(+372) 5330 5073\nPeakokk Daigo Takagi\nMiso. See on tervislik, maitsev, pealegi veel vegan. Sobib nii supi, marinaadi, kastme valmistamiseks. Hea nii liha kui kalaga. Imeline toiduaine!\nKõige maitsvam on südamega ning värskest ja kvaliteetsest toorainest tehtud toit.\nArvan, et aastal 3000 saab koju tellida näiteks Napolis tehtud värsket pizzat.\nLoodan, et õnnestub NOËPi kontserdit külastada. Muus osas lasen TMW’l end üllatada.\nVormi-sushi pealt kergelt küpsetatud forelli ja tšilli-küüslaugukastmega\nMakirull shiitake-seente, brokkoli, kanpyo, avokaado ja küüslaugukastmega\nMakirull tempurakana, avokaado, kanpyo ja rohelise salatiga\n2015 aasta suvel taasavatud legendaarne restoran Tuljak asub 60-ndatel ehitatud ja nüüd taastatud muinsuskaitsealuses hoones. Tuljaku avarad ruumid mahutavad kahte saali kuni 150 külalist, lisaks on suured terrassid ja grilliala, kuhu suviti mahub samuti 150 sõpra. Maja südameks on suure võimsusega köök, pakkudes nii uusi kui ka uues kuues vanu maitseid ning nostalgiat.\nAvatud: E-N 12:00-23:00 R-L 12:00-00:00 P 12:00 – 22:00\nTelefon: (+372) 5302 2020\nPeakokk: Lauri-Alvari Vahemaa\nLemmik tooraine on muna. Kuna muna on seob pea kõike ning on oluline komponent väga paljudes heades roogades.\nKasutades lihtsaid, maitsvaid ning kvaliteetseid toorained, viia neid õige tehnika abil kõrgemale tasemele.\nGrillitud Rooma Salat\nUmami on kahe “toiduhullu” Janno Lepiku ja Kristjan Peäske teiseks toidukohaks. Umami märksõnadeks on värvirikas toit, mis valmistatud kvaliteetsest, värskest ja hooajalisest toorainest. Joogivalik ulatub värskelt pressitud mahladest käsitööõllede, hoolikalt valitud veinide ning kohapeal valmistatud napsudeni.\nAvatud: T-N 12-21, R-L 12-22, P 12-21\nTelefon: (+372) 600 1035\nPeakokk Janno Lepik\nLisaks kohalike väiketootjate toodangule pakub mulle praegu suurt huvi ja inspiratsiooni ka kõik, mis on pärit Aasiast ja Ladina-Ameerikast.\nMeie kireks on värvirikas toit, valmistatud kvaliteetsest, värskest ja hooajalisest toorainest. Toitu tehes loeb armastus, mitte peenutsemine, seeläbi pakume ausaid ja lihtsaid, kuid maitserikkaid roogasid.\nUsun ja loodan, et inimkond teeb tulevikust oma toiduvalikuid tänasega võrreldes veel terviseteadlikumalt ja keskkonnasõbralikumalt. Aga mis tegelikult aastal 3000 toimub, teab vaid jumal taevas.\nTMW on ürituste sari, mis on alati täis väga põnevaid üritusi ja artiste. Kuna ma olen muusikas nn kõigesööja siis juhindun oma valikute tegemisel hetkeemotsioonist.\nKrabilihasalat wasabimanjoneesi ja avokaadoga\nTursapõsed roheliste herneste lillkapsa, sidruni-võikastme ja krõbeda kalaga\nMarineeritud ahjusibul seeneraguu ja köögiviljakrõpsudega\nPassionitart pehme beseega\nEesti rahvusrestoran. Traditsioonilised, lopsakad ja kodused toidud, mis valminud põlvest põlve pärandatud retseptide järgi, just nii nagu oma vanaema juures.\nTelefon: (+372) 626 9080\nAvatud: E-P 12:00 – 22:00\nPeakokk Tanel Aumere\nLiha, sest toorainena pakub see lõputult võimalusi katsetamaks erinevaid tehnikaid.\nMinu toidufilosoofia on lihtne – toit peab mulle meeldima. Ma käin kahte teed pidi. Üks neist viib aeda, teine kannab nime street food.\nRaske öelda, kuid ilmselt on sellel vähe pistmist tänase toidukultuuriga.\nMulle meeldib peamiselt elektrooniline muusika, olen kindel, et leian midagi põnevat.\nVegan Restoran V on pisikene hubane vanalinna taimetoidurestoran, mis pakub vegantoitu erinevatest maailmajagudest. Vegan Restoranis V pakutakse ainult vegan ehk 100% taimetoitu, V-s ei leidu lisaks lihale ka loomseid piimatooteid ega muna.\nAvatud: P-N 12:00 – 11:00, R-L 12:00 – 12:00\nTelefon: (+372) 626 9087\nPeakokk Mikk Mägi\nLemmiktooraine ja miks?\nTofu, india pähkel ja kikerherned. Mulle meeldivad need toorained just selle pärast, et neist saab teha nii magusaid, kui soolaseid toite ning erineva tekstuuriga roogasid. Isegi avastan ja õpin uusi retsepte kus neid kasutada saab.\nPakkuda inimestele head ning kvaliteetset vegan toitu. Ja mulle meeldib inimesi üllatada näidates mida kõike on võimalik taimedest teha.\nArvan, et suur osa toidulauast on selleks ajaks vegan.\nEstoner, Eeter, Freakangel, INDREK SPUNGIN, Kapitan Korsakov, Liblikas, Mick Pedaja, Shortparis, ST CHEATERSBURG ja Three Leg Dog\nTofu vetika burger ahju bataadiga\nBanaanimuffin ahjuõuna kreemiga\nVon Krahli Aeda on oodatud erinevate toitumisharjumustega inimesed: vegan ja omnivoor, paleoentusiast ja veinisõber, munk ja sübariit.\nAvatud: E-P 12:00 – 00:00\nTelefon: (+372) 626 9088\nPeakokk Maru Metspalu\nOn terve plejaad lemmik maitseid, mis hooaega mööda teisenevad ja lisa leiavad – pastinaagi magus mõrkjus, peedine suhkur, kuuseokka vitamiinine hapu, nii talvekarge rõigas kui kuninglikku tooni kapsas või luuihuline maapirn. Esimese karulaugulible silmikissitav kangus väljahingamisel. Üht kindlat pole, kui ehk vaarikad – need on minu armastus. Ja täpilise kuuega kiisa kala. Pigem on õige hetke ja suutäie kooslus see, mis muutub lemmikuks.\nKõik taandub minu jaoks sellele – mida sa armastad, seda pead sa ka hoidma. Ma olen pea kümme aastat käinud Peipsi äärest sibulaid toomas, sest ma armastan nii sibulaid, kui sealset kultuuri ning läbi selle käigu aitan ma seda natukenegi hoida. Väga moodne on rääkida hooajast kinni pidamisest ja orgaanilisest toidust, ent miks teha nii suuri sõnu, kui see on elementaarne. Seened ja korilus on õhk, mida ma hingan. See, et meil on menüüs magustoit pihlakast, on minu igapäevane õnn. Filosoofia kõlab niipalju peenelt, et oleks lausa kerglaslik tunnistada, et minu isud ja tujud on need, mis mängivad välja taldrikutel… lauamäng lemmikutega, aastaringi ruletil, emotsioonide marus. Filosoofia jäägu kellelegi teisele.\nMõrudapoolse inimesena kipun arvama, et inimest kui sellist aastal 3000 pole. Kui me väga kiiresti ja otsustavalt ei muuda oma tarbimistuhinas käitumist, siis pole meid juba mõnesaja aasta möödudes. Ja seegi on ilmselt liialt optimistlik. Mõnesaja aasta pärast, kui mitte varem, on meil laiaulatuslikud proteiinirikkad putukafarmid ja pastinaagist on saanud tõeline ja harva esinev delikatess!\nOlen limpsanud kõrvaga vaid virvendusi ja pean vist lootma jääma, et keegi mu kaasa tirib. Linnalavade vabas vormis kontserdid meeldivad mulle eriti – sisse astuda ja välja minna – ilma, et kuidagi kedagi riivaks. Mõnusad koos lapsega käimiseks.\nSuvikõrvitsa spagetid päevalilleseemne kreemi ja redistega (V,G)\nPäevalille ja freekeh valerisoto, lehtkapsas, brokoli ja enoki seened (V)\nPäevalille ja freekeh valerisoto, lehtkapsas, brokoli, enoki seened ja praetud tint (L,M)\nPõhjala Meri, Gose koriandriseemnete ja Himaalaja roosa soolaga\nValge šokolaadi ja linnase laavakook, maapirni-toortatra granola, melass ja karamelli laast ning Põhjala Bänger sorbett\nPõhjala Kalana, Brown Ale vanilje, männiokastega ja habanero chilliga\nLegendaarne kohtumispaik aastast 1937. Wabadus on Tallinna südames Vabaduse väljaku ääres kunagise legendaarse kohviku Kultas ruumides asuv hubane kohtumispaik. Euroopa ja maailma erinevatest köökidest inspireeritud Wabaduse menüü on tervislik ning mitmekülgne, alati valmistatud ainult värsketest ja kvaliteesetest toorainetest. pakkudes nii avastamisrõõmu kui juba tuntud lemmikuid.\nAvatud: E-N 8:30-23:00 R 8:30-01:00 L 11:00-01:00\nTelefon: (+372) 6604019\nPeakokk Fred Ehand\nLoomaliha eri variatsioonid on mu eelistatuimad – sellest saab valmistada väga lihtsalt imemaitsevaid roogi!\nLihtsus on iga roa alus.\nMa tahaks loota, et me sööme siis võimalikult tervislikku toitu ja vaadates toidu trendide liikumist siis arvan, et vabalt võib olla meie toidu allikaks igasugused putukad ja sitikad nende toite väärtuse pärast.\nKuna olen suur räpi ja bass muusika austaja, siis kindlasti tahaks jõuda vaatama minna MHKL’i ja Metsakutsu esituseid.\nKitsejuustu salat röstitud peedi, kurginuudli, suvikõrvitsa ja seesamikastmega\nSärtsakas kõrvitsa kreemsupp sidrunheina, ingveri ja kõrvitsaseemnetega\nMahlane pardi confit miniporgandite, ploomikastme ja hautatud punase kastmega\nMaiasmokkadele pavlova kaos


Mida munn suurendada Navigeerimismenüü\nPärast harjutuse korralikku sooritamist paistab peenis välja üsna suur ja ripub pikalt. Selgitustes alustame parema käega. Harjuta: Üks harjutus on peenise "lüpsmine", liigutus ongi sama, mis lehma nisast piima välja pumbates. Uuringute järgi on aga naised enim rahul riistaga, mis on 16 sentimeetri pikkune. Kuidas treenida?\nMis üldse mõjutab peenise suurust?\nÜheks oluliseks faktoriks on hormoonid, eriti testosteroon, negatiivsetest faktoritest olulisim on aga suitsetamine. Suitsetavatel meestel on alati oht, et see harjumus mõjutab negatiivselt ka nende peenise suurust. Seda seost on näidanud nii mõnedki uuringud. On ka leitud, et mõjurite hulgas on keskkonnategurid ja geneetilised faktorid.\nPeenise suurus riigiti Põhjalikust Mida munn suurendada aga selgub, et Eesti mehed on üsna tavalised ja ei peaks üldse kurvastama — selles edetabelis on Eesti 13,74 sentimeetriga Rootslased asuvad 14,88 sentimeetriga Euroopa riikidest on tabeli eesotsas Island 9. Eestist aga jäävad veel tabelis maha näiteks Prantsusmaa 90 ja 13,53 cmVenemaa 94 ja 13,21 cmUSA 96 ja 12,9 cm ja Iirimaa 97 ja 12,78 cm.\nHarjutus suurendada liikme suurust\nKuidas suurendada liikmeid MAZiga