Peavalu kaelas ja templites - Migreen\nPeavalu kaelas ja templites\nSümptomite sagedased ilmingud näitavad kehas patoloogiliste protsesside arengut.\nPeavalu kaelas ja templites on märk ilmsetest häiretest kehas. Seda seisundit iseloomustavad kolju sees olevad valulikud aistingud, mis ilmnevad retseptorite ärrituse tõttu. Ajus pole selliste aistingute eest vastutavaid närvirakke, kuid neid leidub palju ajukelmetes, siinustes, nägemisorganites, periostees, veresoonte moodustistes, samuti pea nahas.\nRetseptorid reageerivad teatud teguritele, mis ergutavad erutust. Närvikiudude kaudu edastavad nad ajule signaali, teatades valust. Just siis tunneb inimene, et pea valutab pea tagaosas ja templites.\nRetseptorite tundlikkus ja kontsentratsioon määravad valu sündroomi tüübi. Naiste kehas on rohkem retseptoreid, nii et neil on tugevam peavalu. Kõik valusündroomid jagunevad kahte rühma: primaarsed ja sekundaarsed. Esimestel pole orgaanilist põhjust. Kõige sagedamini ilmnevad sellised tunded inimestel, need ei põhjusta komplikatsioone ja mööduvad piisavalt kiiresti. Ajurakud ja membraanid pole kahjustatud..\nSekundaarne on teatud haiguse sümptom. Nad võivad signaalida kehas tõsiste patoloogiate arengut. Näiteks kukla- ja ajapiirkonnas ilmnevad valu enam kui nelja tosina haiguse korral, millest mõned on eluohtlikud..\nValuaistingud on erineva iseloomuga ja intensiivsusega. See sõltub suuresti nende esinemise põhjustest, samuti keha omadustest. Valud on:\nSagedased peavalud näitavad patoloogiliste protsesside arengut kehas. Aja jooksul võivad nad muutuda krooniliseks. Äkitselt ilmnev valulikkus võib olla märk hemorraagiast, meningiidist, tursest ja muudest ohtlikest haigustest..\nValulikkuse põhjuseid on mitmeid. See võib olla füüsiline või vaimne koormus, sagedased stressid, mis käivitavad ajus teatud algoritmid. Vasospasmi tõttu pigistatakse kapillaare ja ärritatakse närvilõpmeid. Selliste ilmingute põhjused hõlmavad ka:\nLülisamba, eriti emakakaela lülisamba patoloogia;\nAutonoomse funktsiooni rikkumised;\nMustandite mõju kaelalihastele;\nPeavigastused ja verevalumid.\nPea selja ja templite peavalu põhjustaja kindlal kellaajal või ilmastiku konkreetsete muutustega võib olla kõrge vererõhk ja ateroskleroos. Naistel on sellised ilmingud mõnikord seotud menstruaaltsükli või menopausiga..\nValu surumine võib ilmneda viirushaiguste või külmetushaiguste taustal, ajuveresoonte tooni rikkumisel või ajaliste arterite põletikul. Sageli peavalu pohmelliga või psühhogeense plaani põhjustel. Emakakaela laiendajate patoloogiad tunnevad sageli iiveldusega valu.\nRasked peavalud on põhjustatud pea ebamugavast asendist une ajal. Sel põhjusel on vereringe häiritud, tekivad spasmid ja valulikkus. Teine põhjus on neuralgia või muud haigused, mis mõjutavad kuklaluu närvi. See võib juhtuda pikema ventileerimata ruumis viibimise, kohvi, alkoholi ja sigarettide kuritarvitamise, aga ka unetuse ja ebameeldiva lõhna tõttu..\nPeavalu sümptomid võimaldavad teil teha oletusi tegurite kohta, mis selliseid aistinguid põhjustasid. Kui valulikkus avaldub juhuslikult, millega kaasneb kergete ja valjude helide talumatus, ilmub pärast und ja püsib kogu päeva - võime rääkida lihase ületreenimise valudest.\nKui templites pulseeritakse, on muljumist ja valulikkust tunda ainult ühel küljel, võime eeldada migreeni arengut. Mõnikord on selle sümptomiteks pearinglus, iiveldus ja isegi minestamine. Seda seisundit provotseerivad meteoroloogilised tegurid, kinnisus, stress, nälg.\nParemas templis ja kaelas või mõlemal küljel esineva valu põhjustajaks võivad olla ravimid: triptaanid, opioidid, valuvaigistid, põletikuvastased ravimid. Sellisel juhul on tunda kokkusurumist või pulsatsiooni, mõnikord ilmneb oksendamine.\nKlastri valu surub pea tagaküljele ja templid mitu korda päevas. Esiteks blokeerib see kõrva, siis hakkab silma piirkond tugevalt haiget tegema. Nägu muutub punaseks, nägemine ajutiselt halveneb, ilmneb suurenenud higistamine.\nMillised peavalud on ohtlikud?\nKõige ohtlikum pidev valu erinevates peaosades, millega kaasneb oksendamine, mis ei anna leevendust. Sellisel juhul peate viivitamatult pöörduma arsti poole. Arsti külastamise põhjus peaks olema:\nPalavikuvastaste ravimite ja analgeetikumide toime puudumine;\nHallutsinatsioonid ja teadvuse häired;\nPea tõstmise probleemid lamades;\nLööbe ilmnemine täppide kujul, mis ilmnevad kapillaaride rebenemise tõttu.\nInimesed võtavad valuvaigisteid tavaliselt siis, kui neil on peavalu. Vahepeal suurendab selliste ravimite sagedane kasutamine vastupidiselt selliste aistingute sagedust ja intensiivsust.\nPatsient, kellel on sageli selliseid ilminguid, peaks konsulteerima mitme arstiga: neuroloogi, üldarsti, otolaringoloogi, hambaarsti ja optometristiga. Kohtumise ajal analüüsib iga arst sümptomite olemust, selgitab välja nende kestuse, esinemissageduse ja sellega seotud sümptomid.\nPeavalu ravi põhjuste ja väljakirjutamise tuvastamiseks kasutatakse järgmisi meetodeid:\nCT - kompuutertomograafia. Koljuõõnes röntgenikiirguse abil leitakse normidest ja neoplasmidest kõrvalekalded, määratakse vereringe häired;\nMRI - magnetresonantstomograafia. Selle meetodiga uuritakse aju ja selgroogu. Spetsiaalse varustuse abil on võimalik tuvastada herniate, kasvajate, insuldijärgsete fookuste, vigastuste tagajärgi;\nLatentse hüpertensiooni tuvastamiseks kasutatakse vererõhu jälgimist. See patoloogia on sageli pea tagaosa valu põhjustaja, ulatudes templitesse;\nAngiograafia - veresoonkonna, veenide ja arterite seisundi hindamine, aneurüsmi tuvastamine.\nArst soovitab tavaliselt vereanalüüsi. Selle tulemuste põhjal saab hinnata nakkuste esinemist kehas ja põletikuliste protsesside arengut.\nUuringute tulemusel saadud andmete põhjal töötab arst välja raviskeemi. Reeglina hõlmab see ravimteraapiat, kuid ravimid määratakse alles pärast diagnoosi määramist ja täpsustamist. Ravipillide isemanustamine võib määrida haiguse tegeliku pildi või viia isegi väga tõsiste tagajärgedeni.\nKui põhjus on arteriaalne või koljusisene hüpertensioon, peate vähendama aju survet. Sellist toimet avaldavad diureetikumid. Kui ajaline ja kuklakujuline valu ilmneb külmetuse või põletiku tõttu, aitavad palavikuvastased ravimid või äädikakompressid vabaneda ebameeldivatest aistingutest. Vaimse päritoluga valu sündroomi ravitakse ärritajate toime vähendamise kaudu. Sellistele patsientidele määratakse lihaslõõgastid või nootroopsed ravimid..\nLisaks ravimitele soovitatakse patsiendil:\nKui templites ja pea tagumises osas valutab see pidevalt ja see takistab inimesel normaalset eluviisi juhtida, on operatsioon võimalik. See nõuab väga mõjuvaid põhjuseid, seda meetodit kasutatakse äärmiselt harva. Nad pöörduvad selle poole, kui kõik muud toimingud ei ole õnnestunud, ja valu jätkub.\nPeavalude ennetamiseks on soovitatav järgida lihtsaid reegleid:\nLõpeta suitsetamine, alkoholi joomine;\nVähendage kohvi või teega sissevõetud kofeiini ööpäevast annust.\nRikastage dieeti tervislike toitudega, mis sisaldavad vitamiine ja mineraale;\nPehme asemel kasutage ortopeedilist madratsit;\nVentileerige ruumi sagedamini ja magage avatud aknaga..\nPeavalud võivad tekkida teleri, arvuti ja muude vidinate liigse entusiasmi tõttu, seetõttu on soovitatav sellist ajaviidet piirata. Superjahutamine on ebasoovitav, kuna see mõjutab veresooni negatiivselt ja põhjustab sageli spasmi.\nOn väga oluline õppida, kuidas oma emotsioone juhtida ja vältida tugevaid emotsionaalseid murranguid. Selleks võite kasutada professionaalse psühholoogi teenuseid.\nPeavalud muutuvad sageli tavaliseks, kuid see tunne on eksitav. Kui teil tekivad regulaarsed või väga tugevad valud, peate nägema arsti ja mitte riskima oma tervisega. Isegi kui valuvaigistid või muud ravimid ajutiselt aitavad, ei kõrvalda need põhjuseid..\nKui keha annab peavalu kujul signaali, mis näitab talitlushäireid ja rikkumisi, on vaja seda kuulata. Ainult nii saab vältida soovimatuid tagajärgi, sealhulgas pöördumatuid..\nValu templites võib muuta elu väljakannatamatuks. Patsiendid esitavad sageli küsimusi selle kohta, mida see võib seostada ja kuidas sellega toime tulla. Kuid sellisel valul on mitmeid kliinilisi võimalusi ja nende esinemise põhjused on erinevad. Ravi sõltub valu põhjusest..\nAjaline arteriit. Selline patoloogia esineb kõige sagedamini üle 50-aastastel inimestel. Mõnikord on täiendavaks sümptomiks nägemise järsk halvenemine..\nParemas templis võib valu ilmneda samadel põhjustel kui vasakus templis. Lisaks sellele märgiti, et sellise lokaliseerimise valu sümptom ilmneb sageli joobeseisundiga. Õige tempel hakkab paljudele alkoholi kuritarvitavatele inimestele haiget tegema.\nVäga sageli provotseerib valu templites ajalist või mandibulaarset artriiti. Haiguse arengu taustal võib täheldada kuulmislangust ja peapööritust. Templeeriv või suruv valu templites toimub aneemiaga üldise nõrkuse taustal.\nKui teie pea valutab templites ja teeb teid haigeks, on see enamasti tingitud välistest negatiivsetest teguritest.\nLisaks võivad mitmesugused nakkushaigused põhjustada iiveldust koos peavaluga templites. Eriti on see üks meningiidi sümptomeid. Sarnane sümptom võib näidata ka ajukasvajate arengut..\ntoidu ja mürgiste ainete mürgitus;\nEkspertide sõnul on templites ja pea tagaosas esinev valu kontraktiivse iseloomuga, viidates enamasti veresoonte probleemide olemasolule. Peapööritus, suurenenud pulss ja iiveldus võivad lisaks näidata vasospasmi..\nNakkushaigused võivad põhjustada ka seda sümptomit: sinusiit, tonsilliit, sinusiit jne. Need avalduvad aju neoplasmi kaela ja templite valudes, samuti lülisamba ülaosa mõjutavates haigustes.\nKui peavalu templites, võivad selle põhjused olla väga erinevad. Valu võib olla esmane ja sekundaarne. Esimesel juhul on peamine ravi suunatud valu peatamisele ja teisel on vaja tegeleda ebamugavuse algpõhjusega..\nMürgistus on seotud mis tahes mürgiste ainete negatiivse mõjuga inimkehale. See põhjustab väga sageli valu ajalises piirkonnas. Lisasümptomiteks on sel juhul iiveldus ja oksendamine ning toidumürgituse korral on võimalik kõhulahtisus. Pärast toksiliste ainete keha puhastamist kaob valu.\nTemplis kõrge koljusisese rõhu korral ilmneb lõhkemisvalu. Samal ajal hakkavad templid kohe pärast inimese ärkamist haiget tegema. Päeval on perioodiliselt suurenenud unisus, väsimus, iiveldus. Rasketel juhtudel halveneb heaolu järsult, mis põhjustab minestamist.\nVererõhk võib erinevatel põhjustel tõusta, näiteks provotseerivad sellist patoloogiat sageli ebasoodsad ilmastikuolud. Kõrgrõhu kõige ilmsem märk on templites peavalu. See on tömbi ja lõhkeva iseloomuga ning sageli kaasneb sellega iiveldus. Suurenenud rõhu taustal ilmneb mõnikord tinnitus.\nKolmiknärvi neuralgia korral ilmneb templi piirkonnas laskmise valu sündroom. Patsiendid võrdlevad seda väga sageli elektrilahendusega. Rünnaku kestus ei ületa kunagi 15 sekundit, kuid valu on nii tugev, et see immobiliseerib inimese täielikult. Vallandavaid tegureid on palju, näiteks närimisel või pesemisel võib see olla teatud liikumine. Lumbago võib juhtuda vestluse ajal.\nÜletöötamine, ületäitumine ja unetus\nEiramiseks on perioodiliselt esinev valu pea ajalises osas võimatu. Ja muidugi ei soovitata valuvaigisteid kontrollimatult kasutada. Nad lakkavad aja jooksul abistamast ja pealegi võivad need palju kahjustada.\nArsti poole pöördudes peate meeles pidama, millal ja kuidas valu templites esmakordselt ilmnes, kui sageli rünnakuid täheldatakse ja kuidas nende intensiivsus muutub. Arste võib huvitada muu teave, näiteks pärilik tegur, üldine heaolu jne. Saadud andmete põhjal määrab arst ette laboratoorsed testid ja riistvaratestid.\nKiiresti leevendage templites esmast peavalu, kasutades rahvapäraseid abinõusid. Rünnaku arengu alguses peate jooma klaasi sooja veega. Pärast seda on soovitatav pikali heita ja proovida magada..\nLeevendage valu templites kerge massaažiga. Seda tuleb teha lamavas asendis hämara valgusega. See aitab lõõgastuda. Tõhusateks peetakse ka jaheda veega kompresseid, samuti aroomiteraapiat. Essentsõlid mõjutavad keha rahustavalt..\nPeavalu templites ja kaelas\nPeavalu peetakse seisundiks, mis võib ilmneda kokkupuute tagajärjel mis tahes väliste teguritega või mis tahes patoloogilise olukorra arengu tõttu kehas.\nÜhes piirkonnas lokaliseeritud korrapärased valud viitavad sageli kehasüsteemide talitlushäiretele, mistõttu peate õigeaegselt välja selgitama valu algpõhjuse ja alustama selle raviga.\nVäga sageli üritavad inimesed valuvaigistitega summutada oma templites ja kaela piirkonnas peavalu.\nSeda ei soovitata, kuna kontrollimatu ravim ei pruugi mitte ainult aidata, vaid ka olukorda märkimisväärselt süvendada..\nKuna valuvaigistid võivad suurendada peavalude intensiivsust, ei saa neid suures koguses võtta.\nKeha mitte kahjustamiseks peate kõigepealt konsulteerima spetsialistiga ja läbima mõned uuringud.\nMiks on valu selja peas ja templites\nKui inimesel on korraga kukla- ja ajalises piirkonnas sagedased peavalud, siis ei tohiks ta selliseid nähtusi järelevalveta jätta.\nOn väga oluline leida ebamugavuse algpõhjus õigeaegselt ja proovida see kiiresti kõrvaldada..\nArstide sõnul võib teatud tegurite mõjul tekkida pea tagaosa peavalu.\nHüpertensiivse kriisi teke, mis sageli ilmneb arteriaalse hüpertensiooni taustal, eakad inimesed, ülekaal, alkoholisõltuvus, regulaarne stress.\nVaimne väsimus istuva töö või liigse treeningu ajal.\nErutus pärast seksuaalset kontakti on liiga tugev, mille tagajärjel hüppab vererõhk ja pea taga on peavalu, mis ulatub ajalisse piirkonda.\nPõletikuline protsess kuklanärvis. Lihaste ületreenimine põhjustab jahutavat peavalu, mis võib intensiivistuda pea pöörlemise, aevastamise või köhimise ajal. Isikul on perioodiline lumbago, hommikul on see väga märgatav.\nEmakakaela või selja piirkonnas deformeerunud selgroolülid, mis moodustuvad spondüloosi või osteokondroosi esinemise tõttu. Kui inimesel on istuv eluviis, ta on sageli vigastatud või kui kehas on vanusest tingitud muutusi, võib selgroole tekkida soolade ladestumist, mis kõveneb ja moodustub kasvuna. Need põhjustavad veresoonte vereringe ja vedeliku ringluse probleeme. Selle tagajärjel seisavad inimesed silmitsi pea seljavalu, suruva iseloomuga, tinnituse, jäikusega kaela või pea liigutustega.\nPeavalu võib häirida selgrooarterite kahjustamisel. Sarnane vaev ilmneb emakakaela osteokondroosiga ja seda iseloomustab selgrooarteri kokkusurumine, mille tagajärjel on vere ligipääs ajule keeruline. Sellised nähtused viivad tõsiasja, et inimesel on valus kael, peapööritus, on rikutud koordinatsiooni ja langenud refleksfunktsioon.\nKaelavalu ilmingut võib täheldada vestibulaarse aparatuuri talitlushäiretega. Peavalu on sel juhul üsna intensiivne, levib üle pea seljaosa ja kutsub esile probleeme kuulmise ja nägemisega.\nKui inimene sai vigastada pea selga või lülisamba kaelaosa, siis võib ta kogeda hooajalisi valusid. Tempel valutab atmosfääri rõhulangude ja muutuvate ilmastikutingimuste ajal.\nLiiga tugev peavalu pea tagaosas võib näidata mitmesuguseid patoloogiaid, mis põhjustavad veresoonte spasmide ilmnemist.\nVereringeprobleemidest tingitud aju mitmesuguste tüsistuste ärahoidmiseks tasub arsti juures regulaarselt ennetavaid uuringuid teha, õigeaegselt välja selgitada valu põhjused ja läbida piisav ravi.\nEksperdid toovad välja mitu põhipunkti, mis võivad provotseerida valu templites..\nVereringesüsteemi toimimisega seotud probleemid, mis põhjustavad tsefalgia rünnakuid ja kõrgenenud vererõhku. Sellised patoloogiad võivad põhjustada valu templis..\nTrauma, kaasasündinud või omandatud patoloogia, mis põhjustab aju hüpertensiooni ja tugevat valu.\nBakterid ja viirused: mädane tonsilliit, konjunktiviit, sinusiit, SARS.\nKeha mürgine, narkootikumide või alkoholimürgitus võib põhjustada tugevat valu..\nPõletikuline protsess templi arteri veresoones. Seda patoloogiat iseloomustab äge valu, mis kiirgab pea kaela või seljaosa..\nNoorukitele, rasedatele ja menopausis naistele omased hormonaalsed muutused. Valu on sel juhul nii pikaajaline kui ka lühiajaline..\nOsteokondroosi areng, mis provotseerib valu templites ja pea tagaosas. Selle ebamugavuse põhjused seisnevad selgrooarterite kokkusurumises ja verevoolu probleemides.\nPüsiva valu korral ei saa te ise ravida. Kui ignoreerite spetsialistide külastusi, on oht, et tekivad komplikatsioonid, mis on ohtlikud patsiendi tervisele ja isegi elule.\nSamaaegne peavalu templites ja kuklas\nTemplite ja kukla valu põhjused võivad olla järgmised patsiendi kehas esinevad patoloogilised seisundid:\nValu esilekutsuvad psühhogeensed tegurid.\nOn väga oluline arvestada valu sageduse ja intensiivsusega. Just tänu nendele näitajatele saab arst teha esialgse diagnoosi.\nLisaks võivad valuga kaasneda järgmised sümptomid: pearinglus, palavik, oksendamine, silmade liiv, rõhu tõus.\nKui inimesel on templites terav peavalu ja valu on levinud pea tagumisse ossa, siis võime rääkida meningiidist, sepsisest, insuldist, emakakaela osteokondroosist.\nSeetõttu on väga oluline alustada ravi õigeaegselt ja vältida tüsistuste teket.\nIsik, kes on mures pikenenud valu pärast templites ja pea tagaosas, peaks nägema spetsialisti.\nTasub kaaluda, et ainult terapeudiga konsulteerimisest ei pruugi piisata, nii et patsient peaks olema valmis külastama neuroloogi, otolarüngoloogi ja optometristi, kes püüab leida valu põhjuse.\nKuid eksam ei lõpe vestlustega arstidega. Peame läbima laboratoorse ja instrumentaalse diagnostika, mis hõlmab mitmete protseduuride läbiviimist:\nUriini analüüs ja vereanalüüsid.\nKompuutertomograafia teostamine, mille abil on võimalik tuvastada kolju luude kahjustusi, vereringeprobleeme ja neoplasmide esinemist ajus.\nMagnetresonantstomograafia - protseduur, mille käigus arstid uurivad patsiendi aju, kinnitavad või eitavad kasvajate, insuldi või vigastuste esinemist.\nMagnetresonantsangiograafia, et hinnata veresoonte võrku ja tuvastada aneurüsmi olemasolu.\nLisaks neile uuringutele võib arst välja kirjutada tonomeetria - protsess, mille käigus õde mõõdab patsiendi vererõhku.\nOn väga oluline jälgida indikaatorite muutusi kogu päeva jooksul. Selliste toimingute abil on võimalik survetõusud seostada peavalu ilmnemisega templites ja kaelas.\nKõnesolevate sümptomite ravimteraapia eesmärk peaks olema inimese leevendamine nende põhjustajast.\nValu kõrvaldamiseks on patsiendil ette nähtud valuvaigisti, mis leevendab sümptomeid.\nTemplite piirkonnas peavalude raviks on kõige levinumad abinõud järgmised ravimid:\nBeeta-blokaatorid: Anaprilin, Atenolol. Selliseid ravimeid määratakse tavaliselt stenokardia ja hüpertensiooni all kannatavatele patsientidele..\nKaltsiumikanali blokaatorid: Nimodipiin, Flunarizin. Ained, mis vähendavad aju hüpoksiat.\nMittesteroidsed põletikuvastased ravimid: Piroksikaam või Indometatsiin.\nTrombotsüütidevastane aine: aspiriin.\nKrambivastased: Finlepsin, Convulex.\nLihasrelaksandid: Sirdalud, Midokalm.\nTuleb märkida, et ühtegi ravimit ei tohiks võtta ilma kvalifitseeritud spetsialistiga eelnevalt konsulteerimata.\nVastasel juhul võite keha märkimisväärselt kahjustada.\nRavitoimeta ravimid, mis ei ole ravimid\nKui olukorda nii tähelepanuta ei jäeta, saate ilma ravimite võtmiseta hakkama.\nKui inimesel on perioodiliselt templites peavalu, võib ta saata järgmised protseduurid:\nEmakakaela lülisamba võimlemine.\nMassaažiprotseduuri läbiviimine krae piirkonnas.\nKõige olulisem on raviprotsessi ajal mitte alkoholi tarbida, mis võib templites esile kutsuda uusi peavalusid.\nPeavalust vabanemiseks tuleks välja selgitada põhjused, mis selle provotseerisid.\nKui peamised tegurid on kindlaks tehtud, saab ravi ravimitega kinnitada alternatiivse raviga.\nKuid siin ei saa ilma arstiga nõu pidamata hakkama, sest rahvapäraste dekoktide ja infusioonide koostisosadel on palju vastunäidustusi ja need võivad põhjustada tugevat allergiahoogu.\nPeavalude kõrvaldamiseks on mitu peamist viisi. Need on järgmised:\nLosjoonid ja savimähised. Nende protseduuride läbiviimiseks peate savi leotama hapukoore konsistentsini, lisage sellele veidi 9% äädikat ja kandke saadud mass tallaosadele. Järgmisena tuleb jäsemed mähkida riidest salvrätikutega, panna soojad sokid või sukkpüksid ja oodata umbes tund. Kui pea valutab liiga palju, võite oma otsaesisele kanda savikompressi piparmündiga ja seista seda vähemalt 20 minutit.\nTaruvaiku infusioon. Peaksite võtma 30 grammi taruvaiku, lahjendama seda 100 grammi puhastatud alkoholiga. Saadud ainet koguses 40 tilka tilgutatakse leivale ja süüakse peavalu pärast, mille põhjused pole kindlaks tehtud.\nSuru äädika ja oliiviõliga kokku. Mõlemad koostisosad tuleb segada, niisutada salvrätikuga ja panna see otsaesisele ja viskile. Komponendid tuleb segada võrdsetes kogustes..\nKasutades värsket knotweed. Kui rohi hakkab kasvama, rebitakse sellest oksad ja kantakse probleemsele kohale. Mugavamaks muutmiseks võib okstepesu panna otse padjale, katta lapiga ja asetada pea peale.\nAromaatseid õli võib hõõruda pähe, sisse hingata või supleda. Apelsini, lavendli, geraaniumi, sidrunmelissi, männi, piparmündi ja eukalüptiõli peetakse väga tõhusaks..\nTervendavate ürtide keetmine aitab inimesel hästi, kui tal on peavalu ja templid. Eksperdid soovitavad võtta 1 spl kollektsiooni, mis sisaldab saialilli, lillat, kummelit, naistepunaürti ja tüümiani, pruulida see 250 milliliitris keeva veega ja jätta see 30–40 minutiks üksi. Seejärel jook filtreeritakse ja joob kolm korda päevas enne sööki.\nKõiki neid traditsioonilise meditsiini retsepte on põlvkonnad katsetanud. Kuid see ei tähenda, et saaksite neid kontrollimatult ja meelevaldselt kasutada.\nMõned soovitused peavalude kohta\nInimene, kellel on sageli peavalu, vajab keha täielikku uurimist.\nLisaks peab tal olema kalender, milles on sümptomite intensiivsus ja sagedus.\nSelline lahendus hõlbustab oluliselt valu diagnoosimist ja ravi.\nKui templid valutavad sageli ja peavalu lahkneb pea tagaküljest, peaksid patsiendid järgima mõnda reeglit.\nEmotsionaalse ja füüsilise rahu säilitamine on peamised valulikkuse põhjused peas..\nTehke iga päev spetsiaalset võimlemist.\nSagedamini vabas õhus ja regulaarselt tuulutage ruumi.\nJärgige köögiviljade ja piimatoodete dieeti.\nTasub meeles pidada, et peavalu võib näidata ohtlikku patoloogiat. Seetõttu ei saa te pikka aega ebameeldivaid aistinguid taluda.\nPeavalu põhjused pea tagaosas ja templites\nValuravimite võtmise komme, kui pea valutab templites ja pea tagaosas, ilma arsti juurde minemata, on tavaline viga. Valuvaigisti sagedane manustamine suurendab märkimisväärselt peavalu intensiivsust ja suurendab selle manifestatsiooni sagedust. Peavalu - tsefalalgia, võib ilmneda igas vanuses ja õigeaegse ravi puudumisel võib see põhjustada tõsise rikkumise.\nPeavalu arengu mehhanismid\nPeavalu on mittespetsiifiline sümptom, millest räägitakse, kui valu lokaliseeritakse kolju sees. Tsefalgia ilmneb närvirakkude - valu retseptorite - ärrituse tagajärjel. Sellised rakud ajus puuduvad, need paiknevad selle membraanides, silmades, siinustes, veresoonte seintel, periosteumis, templites ja kuklaosas asuvates nahakihtides.\nRetseptorid aktiveeritakse trauma, kasvajate, infektsioonide, stressi, veresoonte laienemise ja lihaspinge tõttu. Pärast põneva stiimuli saamist saadab retseptor närvikiudude kaudu signaali ajurakkudesse, teatades valu teatud peapiirkonnas.\nValusündroomi iseloom võib olla terav, tuim või tuikav, lokaliseeritud ühelt või kahelt küljelt. Valu intensiivsus sõltub retseptorite kontsentratsioonist ja tundlikkusest. Templid ja pea tagaosa on eriti valus naistele, kelle kehas on kümneid kordi rohkem retseptoreid.\nEbameeldiva sümptomi kestus määrab algpõhjuse tõsiduse, valu võib lakkuda 2–3 minuti pärast või kurnata mitme tunni jooksul.\nKõik tüüpi tsefalgia võib jagada kahte suurde rühma: primaarne ja sekundaarne peavalu. Esmane tsefalgia hõlmab juhtumeid, kus sümptomi orgaanilist põhjust pole võimalik kindlaks teha. See rühm moodustab enam kui 90% kõigist peavalu vormidest. See kulgeb komplikatsioonideta ja möödub peaaegu alati kiiresti..\nSekundaarse cephalgia põhjus on orgaaniline kahjustus keha teistele organitele ja struktuuridele. Selle valu rühma protsent on ainult 10%, kuid see võib anda märku tõsisest patoloogilisest protsessist kehas. Pea seljaosa ja templite peavalud on teadaolevalt mittespetsiifiline sümptom enam kui 45 haigusele, millest mõned on eluohtlikud..\nKaela ja templite peavalude kõige tavalisem põhjus on primaarne tsefalgia. Seda saab hõlpsalt parandada valuvaigistite, korraliku puhke ja emotsionaalse tausta reguleerimise abil. Selle cephalgia rühma välimus mõjutab igas vanuses inimesi..\nStressivalud võivad olla episoodilised, mis esinevad vähem kui 15 päeva kuus. Krooniline vorm diagnoositakse, kui peavalu kordub rohkem kui kaks nädalat 30 päeva jooksul.\nValu iseloom on mõõdukas, kahepoolne, algab sageli pea tagaosast ja pigistab järk-järgult kogu pea nagu “vits”, kiirgab (annab) templitele ja kaelale. Mõnikord märgitakse talumatust valguse, valju heli ja iivelduse suhtes. Enamasti avaldub cephalgia pärast magamist ja on kogu päeva kohal, intensiivistudes ja vähenedes..\nPingepeavalu on vastuvõtlikum naissoost, seda võib täheldada ka lapseeas. Suurenenud riskitsoonis on inimesed, kes juhivad istuvat eluviisi ja töötavad väikeste esemetega.\nEbameeldiva sümptomi parandamiseks ja ennetamiseks peate kohandama emotsionaalset tausta ja lisama igapäevasesse režiimi mõõdukas harjutus. Valuvaigistite sagedane manustamine, mis suurendab tsefalgia intensiivsust koos järgnevate ilmingutega, ei ole soovitatav.\nPeavalu migreeniga algab sageli kuklapiirkonnast, lokaliseerides templites, otsmikus ja silmade ümbruses. Sellel on pulseeriv, rõhuv ja ühekülgne iseloom. Migreenihoogudega kaasneb iiveldus, vastuvõtlikkus valgusele, helile ja lõhnadele. Mõnel juhul esinevad oksendamine, pearinglus ja minestamine..\nMigreeni käivitavad tegurid:\npaastumine, alkohol, toidulisandid;\nliigne koormus, unepuudus, liigne uni, seks;\nmenstruatsioon, menopaus, rasedus, rasestumisvastased vahendid;\nere valgus, täidis, kõrgus merepinnast, meteofaktorid.\nMigreeni väiksemate ilmingute korral aitavad krambid leevendada peamassaaži, võimlemist, kontrastaineid ja und.\nRaskete migreenihoogude kiirabina aitavad aspiriini sisaldavad ravimid, eelistatavalt lahustuvas vormis. Kui migreenihoogudega kaasneb pikka aega ja peavalude intensiivsus ei vähene, on näidustatud patsiendi hospitaliseerimine.\nSeda tüüpi tsefalgia ilmneb teatud ravimite liigsel kasutamisel. Sõltuvalt ravimist võib see olla ühepoolne ja kahepoolne, omada suruvat, pulseerivat iseloomu, mõnikord kaasneb oksendamine ja iiveldus. See on lokaliseeritud templites ja pea tagaosas.\nRavimid, mis provotseerivad kuritarvitamist:\nmittespetsiifilised põletikuvastased ravimid;\nSel juhul on ainus efektiivne ravim järkjärguline täielik ärajätmine. Paralleelselt määratakse arsti järelevalve all antidepressantravi.\nSeda tüüpi tsefalgia ilmneb pikka aega partiidena mitu korda päevas. Rünnak algab kinnise kõrva ja ägeda koljusisese valuga silmade taga. Seda iseloomustab tugev torkiv valu, mis mõjutab näo ühte külge. Valulikud aistingud levivad järk-järgult laubale ja templisse. Sel juhul muutub nägu punaseks, higistab, kahjustatud küljel olev silm on verega täidetud ja nägemine on hägune.\nKlastriperioodil võivad peavalu rünnakud esineda 1-10 korda päevas ja ilmneda samal ajal. Seda tüüpi peavalu esineb kõige sagedamini vanuses 20–40 aastat, meestel 5 korda sagedamini.\nKlastri tsefalgia on eeldatavalt tsükliline häire, mis on seotud inimese bioloogilise kellaga. Peavalurünnaku täpne põhjus pole teada..\nKlastri peavalu esimeste märkide ilmnemisel peate konsulteerima neuroloogiga. Tsefalgia korrigeerimine hõlmab 100% hapniku sissehingamise protseduure ja tugevate ravimite, sealhulgas ergotamiini, somatostatiini kasutamist.\nKui templid ja kael tekivad valud mõne muu haiguse taustal, diagnoositakse sekundaarne tsefalgia. See on kõige ohtlikum peavalu rühm ja valuvaigistite võtmisega pole seda lihtsalt võimalik ravida..\nEmakakaela lülisamba haigused. Valu lokaliseerub kuklaluu piirkonnas, levides järk-järgult pea ja kaela kroonile. Sellel on pikk, tuim ja valutav iseloom.\nVeresoonkonna haigus. Patoloogia ägenemistega märgitakse tugevat valu templites, harvemini võib pea haiget teha kuklakübaral. Kaasneb iiveldus ja peapööritus.\nPea ja kaela vigastused. Nendel juhtudel tekib sageli hilinenud peavalu, mis avaldub mõni aeg pärast vigastust. Küpsalgia olemus, lokaliseerimine ja intensiivsus sõltub otseselt vigastuse raskusest, sageli kaasneb sellega iiveldus ja oksendamine.\nViirusnakkused. Peavalu on pidev ägedate viirusnakkuste kaaslane. Nendel juhtudel levib see sageli kogu peas ja lokaliseeritakse pea tagumises osas..\nKoljusisene rõhk. Tsefalgiat eristab võimendus hommikul, lokaliseeritud templites ja kuklaosas. Kaasnevad iiveldus, nägemise halvenemine, silmalaugude paistetus ja higistamine.\nSilmade, kõrvade, siinuste, hammaste haigused. Kõigil neil juhtudel kiirgub kahjustatud piirkonnas lokaliseeritud valu templitesse..\nNeuralgia. Kolmiknärvi, neelu- ja kuklanärvi patoloogiliste häiretega kaasnevad tugevad peavalud silmades, otsmikus ja templites.\nAjukasvaja. Püsiv difuusne (laialt levinud) või lokaalne peavalu kaelas ja templites võib olla ajukasvaja sümptom. Ärevust tekitav märk on nägemisteravuse vähenemine..\nTsefalgia ilmneb sageli neerupuudulikkuse, suhkruhaiguse, keha dehüdratsiooni ja keha joobeseisundi metaboolsete häirete tõttu, mis on põhjustatud alkoholi, nitraatide kasutamisest või pikaajalisest kokkupuutest õhuga, mis on mürgitatud kemikaalidega.\nSee on ohtlik, kui peavaluga kaasneb oksendamine, pärast mida pole leevendust. Kohese arstiabi põhjus peaks olema:\nterapeutilise toime puudumine pärast valuvaigistite ja palavikuvastaste ravimite võtmist;\nteadvushäirete või hallutsinatsioonide ilmnemine;\nvõimetus tõsta oma pead lamavas asendis;\nhemorraagilise lööbe moodustumine, mis ilmneb vere kapillaaride rebenemisel arvukate kujul: punased, lillad, tumedad laigud keha erinevates piirkondades.\nKõik need märgid näitavad tõsist patoloogilist protsessi, mis nõuab erakorralist arstiabi..\nValuvaigistite kasutamine sekundaarses cefalias on ainult osa patoloogia enda terviklikust ravist. Krampide ägenemise peatamine on vajalik ainult arsti soovitatud ravimitega, mis on välja kirjutatud pärast täielikku diagnoosi ja ei ole vastuolus üldise raviskeemiga.\nTsefalalgia sagedaste ilmingute all kannatav isik peab kõigepealt läbima täieliku uurimise. Krambihoogude sageduse märkimisel on oluline säilitada spetsiaalne kalender, see hõlbustab oluliselt järgneva ravi taktikat.\nKui pea valutab sageli pea tagaosas ja templites, peate järgima teatud reegleid, need on järgmised:\nfüüsiline ja psüühiline rahu;\nigapäevane kerge võimlemine;\nkõnnib värskes õhus, tuulutades ruumi;\ndieet, kus ülekaalus on piimatooted ja taimsed saadused;\ntäielik uni mitte vähem kui 6-8 tundi.\nPrimaarsed peavalud saab kõrvaldada ilma uimastiteta.\nKiiresti leevendab templite, kaela, kaela ja õlgade tsefalgia massaaži rünnakuid. Hõlbustage külmade kompresside seisundit. Selleks kinnitage pea tagaosa riidega mähitud jääkuubikud.\nKõigi pingevalude alus on emotsionaalse tausta ebastabiilsus. Essentsõlid, millest mõnel on valuvaigistavad omadused, aitavad närvisüsteemi lõdvestada..\nKui see valutab templites ja pea tagaosas, aitavad eeterlikud õlid:\nNeid lisatakse massaažikreemidesse, kantakse nahale pea piirkonnas, kasutatakse sissehingamise ajal ja toimeainena kompressides. Värske piparmünditee võib sisalduda teie igapäevases dieedis. Hädaabiks võib olla templitele kantav sidrunikoor, mis leevendab kiiresti tsefalgia rünnakuid.\nTe ei saa pikka aega taluda valu selja peas ja templites, see mõjutab suuresti intellektuaalseid ja füüsilisi võimeid, põhjustab psüühiliste ja emotsionaalsete häirete arengut, mõjutab kuulmis- ja nägemisorganite struktuuri. Seetõttu on vaja kvalifitseeritud arstiga tegeleda sagedaste peavaludega.\nMiks sageli peavalu ja tugev surve templitele ja kaelale?\nVaevalt leidub inimest, kes pole oma elus kunagi peavalu kogenud. Selle esmamainimine leiti iidsete sumerite seas III aastatuhandel eKr. Halb enesetunne on sageli murettekitav, eriti kui ebamugavustunne tekib kolju teatud osas ja seda ei seostata külma, ületöötamise ega väsimusega. Pea piirkonnas esinev valu võib anda märku tõsisest haigusest, nii et te ei saa seda järelevalveta jätta. Miks peavalud ja ebameeldiv surve templitele, laubale ja pea tagaosale võib pärast uurimist täpselt öelda.\nSageli ei suuda patsiendid öelda, kus peavalu asub. Isegi kui see juhtub, pole selle esinemise põhjuseid ühel alusel võimalik kindlaks teha. Kaasnevad sümptomid aitavad diagnoosi selgitada..\nKuklaluuvalu korral kogevad patsiendid kõige sagedamini:\nHaiguste rühma, mida iseloomustab valu kuklaluus, kuuluvad basilaarne migreen. See on kombineeritud selliste ilmingutega:\nTorkimine näos, kätes ja jalgades.\n30 minuti pärast ilmneb ajalises ja kuklaluus piirkonnas äge peavalu.\nSagedased, kurnavad peavalud pea tagaosas ja templites näitavad vererõhu hüppeid (arteriaalne hüpertensioon). Surve järsk tõus väljendub koordinatsiooni kadumises, pearingluses ja suruvalus koljus. Lisaks kurdab patsient talumatut iiveldust ja valu rinnus, mis võib anda märku hemorraagilisest insuldist.\nTäiskasvanud patsientide seas on arteriaalne hüpertensioon tavaline, kuid selle sümptomeid on keeruline kirjeldada, kuna patoloogia on salajane ja võib olla vaevumärgatav. See on haiguse oht. Seda on keeruline õigeaegselt diagnoosida, mis on tulvil tüsistuste tekkimist. Kõrge vererõhu iseloomulik märk on templitesse koondunud hommikune peavalu.\nAjalise arteri põletikul pulseerib valusalt, peavalu templites. Samal ajal on neid võimatu puudutada, kuna isegi kerge puudutus suurendab valulikkust. Mõjutatud piirkond muutub punaseks, paisub ja naha all on tunda pitsat, mis näitab patoloogilise protsessi kulgu ajalises osas. Kui ravi ei alustata õigeaegselt, võib haigus põhjustada nägemise järsku halvenemist ja halvimal juhul pimedaksjäämist.\nFüüsiline või vaimne koormus, unepuudus, vastuvõtlikkus emotsionaalsetele häiretele põhjustavad ka peas ebamugavusi. Inimesel on oma templites valu, justkui suruks, pigistaks, pingutaks neid. Valulikke ilminguid täheldatakse võrdselt nii päeval kui ka öösel. Temperatuuri tõusu reeglina ei toimu.\nOhver peaks mõistma ühte asja: kui pea tagaosa valutab pidevalt, surub templitele ja laubale, on ise ravimine mõttetu ja ohtlik. Aeg-ajalt tekkivat valu saab leevendada valuvaigistitega. (Citramon, Pyatirchatka, Aspirin). Hea uni, soe magus tee ja dušš aitavad seisundit parandada..\nEpisoodilise valusündroomi saate eemaldada järgmiste meetoditega:\nIsemassaaž. Kerged hõõruvad liigutused valu piirkonnas aitavad leevendada pingeid ja lõõgastuda. Nõelravi tuleb toime valu kiiresti. Selleks vajutage templi piirkonnas asuvatele aktiivsetele punktidele sõrmeotsa.\nKülm kompress või villane kaste aitab lihaseid lõdvestada.\nKui manipulatsioonid ei aita ja ebamugavustunne taastub, peate pöörduma arsti poole. Perioodilised valud vajavad õiget ravi, nii et te ei saa haiglasse minekut edasi lükata. Spetsialist viib läbi uuringu, kogub anamneesi, suunab patsiendi diagnoosimiseks ja tulemuste põhjal määrab ravi taktika.\nKõrge koljusisese või arteriaalse rõhu korral on ette nähtud diureetikumid (Furosemiid, rohumarjas). Ravikuuri määrab arst, kuna neid ravimeid on organismil raske taluda. Lisaks kasutatakse beetablokaatoreid, alfa-blokaatoreid, AKE inhibiitoreid..\nViiruse ja külmetushaiguste korral eemaldatakse ebameeldivad sümptomid põletikuvastaste ravimitega, millel on palavikuvastane toime (Nurofen, Ibuprofeen). Äädikapõhine kompress on efektiivne. Seda kantakse laubale, jalgadele ja kätele..\nKaela osteokondroosiga peatatakse valu põletikuvastaste ravimitega, füsioteraapia harjutustega, massaažiga. Patsientidel soovitatakse kanda korsetti, mis eemaldab koormuse selgroost, magada ortopeedilistel patjadel ja madratsitel. Ravimitest, mis on välja kirjutatud kondroprotektorid (hüaluroonhape, teraflex), lihaslõõgastid.\nEmakakaela lihaste tihendamisel peatatakse valu sündroom valuvaigistitega (Pentalgin) ja peamist haigust ravitakse lihasrelaksantidega (Midocal), steroididega (Hüdrokortisoon). Määrake elektroforees, terapeutiline muda, lööklaineravi.\nKaela spondüloosi ravitakse manuaalteraapia, füsioteraapia, fitnessiharjutustega.\nStenokardia elimineeritakse antibiootikumide (Amoxiclav, Sumamed, Cephalexin), palavikuvastaste ravimite (Ibuprofeen, Nurofen), antiseptiliste pihustite (Ingalipt, Gavaleks), antihistamiinikumide (Suprastin, Tavegil) abil..\nTaimsed preparaadid aitavad peatada valu templites:\nEssentsõlidel on valuvaigistav toime, tugevdavad immuunsust, avaldavad positiivset mõju hingamiselunditele. Kõige tõhusam on piparmündi, lavendli ja rosmariiniõli. Paar tilka hõõrutakse viski ümmarguse liigutusega.\nAjalised valud põhjustavad savimähised avaldavad kehale head mõju. 150 g savi lahustatakse veerand tassi kuumutatud vees. Segage ja kandke marli. 20 minutiks laubale kantakse marli.\nKummelist, naistepuna ürdist, saialillidest valmistatud dekoratsioonid ja tinktuurid leevendavad täiuslikult valuhooge. Toiduvalmistamiseks vajate suurt lusikatäit kuiva taime ja klaasi keeva veega. Puljong nõutakse tund aega, seejärel nad hapustatakse ja juuakse kolmandik klaasi kolm korda päevas.\nPeavalude vältimiseks on soovitatav järgida tervislikku eluviisi, juua piisavalt vedelikke, kõndida palju. Lisaks soovitavad arstid:\nPärast tööd puhata.\nKandke mütse külma ja kuuma aastaajal.\nIstuv töö ja pikk viibimine ühes asendis kahjustavad veresooni ja selgroogu. Tehke kindlasti paus, tehke vereringet stimuleerivaid harjutusi. Paljud lülisambahaigused tekivad esialgu ilma väljendunud sümptomiteta, seetõttu peaksite ennetamiseks vähendama selja koormust, tegelema ujumisega, sööma täielikult ja vältima kahjulike toodete kasutamist.\nAvaldamise kuupäev: 11.06.2017\nPeavalu (meditsiinilises keeles tsefalalgia) mürgitab juba väsinud ema elu. Ja kui enamus “tavalisi” inimesi elab “võlupille” põhimõttel - “haigestus, jõi ravimit, möödus”, siis peate GV-ga kaaluma plusse ja miinuseid.\nInsuldi mõju tervisele ja elule


Toimumist - leiti 568 faili - Annaabi.ee\nOtsingule "toimumist" leiti 568 faili\nEnnustajate arvates on nukk Nini, mis on kujundatud traditsioonilise hiina lohe järgi, seotud hiljuti toimunud ränga rongiõnnetusega Shandongis Weifangi lähedal. Teine maskott Yingying on kujundatud antiloobina, kes elab ainult Tiibetis. Sealsed rahutused on ohustanud olümpiamängude toimumist ning Hiina rahvusvahelist renomeed. Kolmas maskott on olümpiatõrvikuna kujundatud Huanhuan. Hiina targad seostavad viimasega rahutusi, mis on olümpiatõrvikut tema teekonnal saatnud. Neljas maskott, suur pandakaru Jingjing on seotud maavärinaga Sichuani provintsis, kus asub maailma suurim suurte pandade kaitseala. Jõetuura kostüümis Beibei on seotud Jangtze üleujutustega, sest too tuur elab Hiinas vaid selles jões....\nNt. Ta avas silmad. KOONDLAUSE - Lause, milles on korduvad lauseliikmed. ( üks öeldis ) Nt. Tüdrukul olid punased, sinised ja kollased seelikud. LIITLAUSE - Moodustub kahest või enamast lihtlausest, mida nimetame osalauseiks. Nt. Ta oli kurb, sest tal polnud lapsi. Liitlause jaguneb: RINDLAUSE - Liitlause, mis koosneb mitmest...\nHing-psüühika. Psüühika- teadus inimese sees ja teda ümritsevas keskkonnas. Psüühika toimub ajus. Psühholoogia kui teadus uurib inimese vaimse ja käitumis elu toimumist . Psühholoog-on spetsialist, kes tunneb psühholoogia teadust ja tegeleb inimeste nõustamisega. Psühholoogia õpetaja on spetsialist, kes peab tundma psühholooigiat ni...


4 000 2 500 €\nJÄRELVEETAV HOOLDUSNIIDUK ATV FL...\nMULJURIGA KVERNELAND TAARUP NIIDU...\nPõllumajandusmasinad, ost 21.10.18 Pärnumaa\nT 25, T 25 ostan kõik pakkumised oodatud asukoht ei oma tähtsust.\nPõllumajandusmasinad, müük 15.01.19 Viljandimaa\nVILJATIGU T 206/5 HÜDROMOOTORIGA, uus; Jõudlus kuni 25 t/h, läbimõõt 140mm, pikkused 3 ja 4m.\nPõllumajandusmasinad, müük 29.11.18 Harjumaa\nPAKKIMISMASIN EKO-MATIC 25, uus; Poolautomaatne pakkemasin/elektrooniline kaal Eko-Matic 25 (Soome) juurviljade (kartul, porgand jne. ) ning sarnaste kaupade pakendamiseks, doseerimine 0.02-25 kg. Hind oleneb materialist, kas kuumvärvitud teras või r/v teras.\nVILJATIGU T 447, uus; Toru läbimõõt 200mm, jõudlus kuni 48 t/h, pikkused 10,5 12,5 ja 14,5m. Mootor 11kW.\nVILJATIGU T 206/4, uus; Toru läbimõõt 140mm, tootlikkus 16-24 t/h. Mootor all - 2,2kW. Standardpikkus 4m, võimalik pikendada 8 meetrini. Valikus ka tsingitud toruga.\nPõllumajandusmasinad, müük 04.09.18 Raplamaa\nTRAKTORI KERGHAAGIS 1,5 T, uus; Uus Forstmani kerghaagis kandevõimega 1,5 t. Topelt silindrid, 1/2" kiirliited, rehvid 12" (30 cm laiad), tagatuled, tagaluuk eemaldatav, tugijalg, balansiirid pronksi peal, tsinkplekk 2mm. Viimistletud pulbervärviga. Valmistatud Eestis. Sobib ideaalselt v...\nIMUR-PUHUR T 470 PTO, uus; Imur-puhur traktori jõuvõtuvõllilt. Jõudlus kuni 35 t/h, max. pikkus 80m, PTO kiirus 1000 p/min, jõuvajadus traktorilt min. 62 kW.\nPõllumajandusmasinad, müük 07.02.19 Eesti\nTRAKTOR T-40M+HAAKE SEADMED, kasutatud; Müüa traktor T-40M, mootori mark D-37 , väljalaske aasta 1978, viimane ülevaatus 2006 töökorras, käivitub ilusti . Esimene omanik oli Vändra Keskkool. Teine omanik, alles on ka traktori originaal raamat. Kasutatud väikses majapidamises. Lis...\nPõllumajandusmasinad, müük 12.02.19 Viljandimaa\nSAKSA KÜLMUTUSAGREGAAT DH 2 - 28 M3 /T, Müüa Saksa külmutusagregaat DH 2 - 28 m3/t . Komplektne, koos elektrikilbi ja roostevaba aurustiga. Elektrikilbis on kõik vajalikud kaitsmed ja lülitid olemas. Mootor - kompressor on täielikult uus (kasutamata). Võimalus komplekteerida külmkambrina. Kaa...\nPõllumajandusmasinad, müük 11.02.19 Eesti\nTAGASAHK, 1,95 lai. Sobib T-25-le.\nPõllumajandusmasinad, müük 16.06.18 Jõgevamaa\nAIATEHNIKA, Müüa traktori kallutatav käru - 500€ Müüa T-16 kabiin - 100 € Müüa 5kantmeetrine veemahuti - 200€ Müüa T-16 või T-25 kaks tagumist rehvi - 100 % kokku Müüa MTZ- 82.L - 2800% Müüa Gaz 53B kallur - 1500€ Müüa sõnnikulaotaja MTZ tüüpi traktorile ...\nPõllumajandusmasinad, müük 06.02.19 Tartumaa\nELEVAATORID JA VARUOSAD, 25...100t/h Antti/arska/jaakko pakkud linti, kopad ja poldid.\nPõllumajandusmasinad, müük 10.02.19 Pärnumaa\nSAKSA TERAVLJAPUNKRID KOOS VENTILAATORITEGA, Müüa saksa punkrid koos ventilaatoritega. Mahutavus punkril on 25-30t. Punkreid kokku 6 ja kõik komplektsed ning vigastamata. Ühe punkri hind on 1100.\nPõllumajandusmasinad, rendile andmine 04.02.19 Tartumaa\nUUED JA KASUTATUD KAHVELTÕSTUKID, Pakume kasutatud kahveltõstukeid Balkancar ja uusi tõstukeid Goodsense(garantii 2 a või 2000H). Kohe saadaval 3.5 T tõstejõuga, õhkrehvid, külgnihkeseade, masti kõrgus 3.5m. Küsi pakkumist ka teistle mudelitele. Teostame ka tõstukite müüki, hooldu...\nIMUR-PUHURID, uus; Müüa teravilja imur-puhurid. Mootori võimsused: 7,5kW - hind 2030€+KM 11kW - hind 2900+KM 15kW - hind 3150€+KM Jõudlus kuni 14,5 t/h.\nPõllumajandusmasinad, müük 20.02.19 Viljandimaa\nVILJATIGU, Müüa viljatigu . Teo mark on KSK - 7 , mootor 1,5 kw 1450 p/min , tootlikus 7 t/h , teo (vindi ) läbimõõt 100 mm, toru 120 mm . teo pikkus on 5 meetrit , on kaasas ka kaks toetavat jalga ( hind 600 € ) . Viljatigu on töökorras , on varustatud kummikaabli ja lü...\nPõllumajandusmasinad, müük 18.02.19 Viljandimaa\nVILJATEOD, uus; Müüa Poola firma M-Rol viljateod. Palju erinevaid variante. Torude läbimõõt 110-150cm. Mootorite võimsus 1,5-4kw. Tootlikus 7-18 t/h. Torude pikkus 4-12. Helista ja küsi endale pakkumist. Täpsem info tootja kodulehelt http://www.mrol.com.pl/aug...\nUNIVERSE GROUP MD130 "EV100", uus; Kandevõime:13 t Tühimass:1000 kg Kallutusnurk: 55ᵒ Mahutavus: 5,6 m 3 , 15,3 m 3 kõrgendustega (1000 mm) Lastiruumi mõõdud: 4260x2380x500 mm Hüdropidurid Lehtvedrustus Rehvid: 550/45/22.5 – EURO GRIP Pikendused, kate Küljed 4 mm...\nPõllumajandusmasinad, müük 16.10.18 Jõgevamaa\nTELESKOOPLAADUR MERLO TURBOFARMER 33.7-115, uus; Maks. tõstejõud 3,3 t, maks. tõstekõrgus 6,6 m, 115-hj Deutz mootor, LED töötuled kabiinil, 2 töötuld tõstepoomil, kõrgviimistlusega kabiin, õhkvedrustusega iste, konditsioneer, vooluhulgajaoturiga hüdrojagaja, EPD TOP pakett, 2- käiguline hüdrosta...\nPõllumajandusmasinad, müük 20.12.18 Raplamaa\nHALUMASIN KLAPI-TUIKO KT200-3, uus; Uus giljotiin halumasin Klapi-Tuiko KT200-3. 3m m konveieriga, 450 mm lai. Kaal 530 kg, Kat 2 kinnitus. Minimaalne jõudlus 25 kW. Sobib traktorile alates T40 ja üles poole. Garantiiga. Kohe saadaval. Halu pikkuse seadistamine 25-30-40-50-70 ( +50...\nPõllumajandusmasinad, müük 03.02.19 Viljandimaa\nSÕNNIKUKRAABI TSN 160 REDUKTORD JA TARVIKUD, Müüa sõnnikukraabi TSN 160 reduktorid 4kw mootorile . Reduktoreid saab kasutada ka puulõhkuja valmistamiseks ( vaata pilti ) . Kasutamata ja vähe kasutatud tähikuid . veotähiku ava 55mm - 90€reduktori tähiku ava 35 mm - 70€Reduktor SUURE RINGI...\nPUIDUHAKKUR PDN-200, kasutatud; Puuiduhakkur on mõeldud kasutamsieks traktorile, mille võimsus on vähemalt 80 hj ja sellel on kolmepunktkinnitus. Seda kasutatakse oksade, põõsaste, puidujäätmete jne purustamiseks. Kaal: 950 kg Tootlikus: 5-12 m3/h Laadimise kõrgus: 25...\nTELESKOOPLAADUR MERLO TURBOFARMER 50.8 HD, uus; Maks. tõstejõud 5 t, maks. tõstekõrgus 7,8 m, 156-hj Deutz mootor, LED töötuled kabiinil, 2 töötuld tõstepoomil, kabiinivedrustus, kõrgviimistlusega kabiin, õhkvedrustusega Grammer iste, konditsioneer, CDC dünaamiline koormuskontrolli süsteem, ta...


*** | Jane blogi - Part 63\n13. juuni 2017 /\nKui ma täna hommikul silmad lahti tegin, olid Hendrik ja Raimond ennast salaja mu voodisse sättinud. Itsitasid teised ja vaatasid nii salakavala pilguga. Seejärel tõstatas Hendrik ühe väga aktuaalse probleemi meie peres: “Emme, meil on liiga vähe autosid!” Endal oli samal ajal käes kilekott, mis poolenisti väikeseid mudelautosid täis. Hakkasime siis vaidlema, et eks nad ole oma autod kõik mööda ilma laiali vedanud ja nüüd ongi vähe autosid alles. Nemad arvasid, et oleks aeg poodi minna ja uued osta, sest noh.. vähe autosid on neil. 😀 Kui ma pesemas ära jõudsin käia ja jõudu ka natuke koguda, sest ärkasin hommikul hirmsa peavaluga, hakkasin koristama. Peale koristamist mõtlesin, et vaatan nende…\n12. juuni 2017 /\nPeaaegu kõik blogijad on vist kirja pannud, mis neid Blogiauhindadel häiris. Kaasa arvatud mina. Ja siis ma mõtlesin, et miks mitte kirjutada sellest, mida saaks järgmisel aastal paremini teha, eksole? Viriseda meeldib meile kõigile, aga vahel kipumegi me ainult selle juurde jääma, aga kui juba negatiivsed küljed välja tuua, siis proovime korraldajat aidata ja ka suunata, mida võiks siis paremini teha. Meie, blogijad, olemegi ju selle sündmuse tipphetk. Meie pärast seda tehakse. Kuigi võib-olla ei ole seda alati näha, siis ka meil on oma sõna ja osa sellel galal. Alustan sellest, et plaani võiks võtta miski, mis õhu kodusemaks muudaks. Ma ei tea, mis laupäeval alguses tehti, sest mina jõudsin…\nEile hommiku poole sai lugeda blogijate arvamust laupäevasest üritusest. Sellest, mis neile meeldis ja mis mitte. Sellest, kust keegi kleidi, soengu ja jumestuse sai. Sellest, milliseid mõtteid see üritus neis tekitas. Eile õhtul ja täna hakkasid ilmuma postitused, kus mõni blogija kirjutab või kommenteerib kuskil, et tegelikult on need Blogiauhinnad jumala mõttetu üritus, neile see midagi ei anna ja noh.. mingi näkase tahvli ja sisutühja kingikoti pärast oli üldse mõttetu osaleda. Ja siis olen mina.. kes seda tahvlikest nii väga soovis! Ma ei ole need aastad bloginud sellepärast, et seda tahvlit saada või omada riiulil itella joogipudelit. Absoluutselt mitte. Ma blogin, sest ma armastan kirjutamist. Ma tahan oma mõtteid ja elu…\nKuidas Raimondil läheb?\nNo nii, ma suurima hea meelega jagan teiega nende imeliste inimeste kätetööd ja kontakte, kes mind selliseks printsessiks tuunisid! Ütlen kohe ära- jah, ma sain jumestuse ja soengu koostööraames. Ma absoluutselt ei häbene seda. Lisasin postituse, kus otsin vastavaid inimesi ja sain mitmeid-mitmeid kirju, aga kõige enam lähtusin ajast. Mõnel oli pakkuda jumestusse aega ainult hommikuks (9 või 10) ja siis ma mõtlesin, et see on vist liiga vara. Sooja ilmaga voolab mul see meik maha ja siis õhtuks olen jälle inetu pardipoeg valmis. 😀 Jumestus Fotosessioonil käisin ma jumestuses Türil, Silva juures, keda algselt soovisin ka EBA päeval end mukkima, aga kuna tal polnud sobivat aega, soovitas ta mulle…\n11. juuni 2017 /\nJõudsin siin teiste blogijate EBA teemaliste postitustega ka tutvuda. Mõni mainis mind ka ära ja suur aitäh teile! Armas on lugeda, et ma mitmele blogijale kunagi üldse ei meeldinud, aga nüüd jälgivad nad mind hea meelega. Ma olen ise ka endas arengut märganud ja kui vaatan postitusi, mida kirjutasin aasta-kaks tagasi, siis tõesti, ega ma iseendale ka ei meeldi. 😀 Kes arvas, et olin peast lihtne (tänks, Lipsuke! :D) ja tegelikult arvan, et olen vahel siiani. See käibki asja juurde ju! 😀 Ja kes arvas, et olin lihtsalt selline trotsi täis pubekas.. Seda olin ka jah! Igatahes on nii armas lugeda, et ma siiski enamus blogijatele meeldin. Isegi, kui nad…\nHuhh! Käisime vahepeal lastel järgi ja suutsin end koguda. Vanemad lohutasid ka ja ütlesid, et ei teeks välja.. Kui inimestel reaalne probleem oleks ja sooviks seda lahendada, tuleksid nad ju rääkima, aga kuna nad seda pole suvatsenud teha (elavad ise teiselpool seina :D), siis ilmselt nokitakse niisama. Proovin mitte rohkem hinge võtta.. Mis teha. Paljud on mulle kirjutanud ja arvanud, et ju sellepärast ollakse kiuslik, et olen siin kandis vähe tuntum (mitte, et ma egotseks 😀 ise ma ei arva, et mingi kohalik kuulsus olen) ja blogija ja puha.. Et siis hea sappi pritsida. No jah. Ma ise ei arva, et mul oleks midagi, mille üle kade olla.. Igatahes, ma…\nKui ma öösel kella nelja ajal uinusin, pidasin peas hommikuks valmis pisikese plaani. Ärkan päikesepaistes üles, joon kohvi, meenutan eilseid sündmuseid, panen oma värsked emotsioonid kirja, sest eile saavutasin Blogiauhindadel eluliste blogide kategoorias kolmanda koha! Jee! Mis mu plaanist sai? Istun mina siin, paistenutetud silmadega ja nutmine ei taha kuidagi lõppeda. Kui ma oma luugid lõuna paiku lahti sain, läksin Facebooki. Sõbranna saatis kuvapildi postitusest, kus mind süüdistatakse looma piinamises. Väike kahtlus oli muidugi hinges, kas jutt käib ikka minu koerast, kuid pikemal mõtlemisel selgus, et võib-olla tõesti. Lugesin läbi ja hõõrusin oma silmi. Tahtsin veenduda, kas ma ikka olen ärkvel ja loen seda, mida ma loen. Ma panen siia alla…\n9. juuni 2017 /\nNagu te teate juba, olen ma üksik hunt. Inimestega ma väga ei suhtle, st, et ei käi väljas ja tsilli linna vahel ringi. Aga vahel on ka erandeid. Näiteks täna. Mul ühest küljest kurb meel, et ma satun siia just hilistel õhtutundidel, aga mis parata.. Lapsed tahavad elada ja kuna ilusad ilmad on, siis me põhimõtteliselt elamegi õues. Täna mõtlesime septembrikatega kokku saada. Mitte sellel põhjusel, et me kõik rasedad ja ühes kuus tähtaeg vaid pigem niisama. Alguses käisime kohvikus, sõime ja jõime kohvi (mina jõin, kui nüüd päris aus olla :D). Lapsed olid muidugi kaasas ja seal kohvikus oli isegi lahe mängunurk lastele olemas (küll väga väike, aga parem…\nKodulehe tegemine, E-poe valmistamine – R.L Disain\nKood “janeblogi” annab soodustust!\nipfan.info, Millistes trennides lapsed käivad?\nKaal, Ja kui tahad, siis nutadki\nsoodomagomorra, Ja kui tahad, siis nutadki\nIngrid, Ja kui tahad, siis nutadki\nTriinu, Ja kui tahad, siis nutadki\nArhiiv Vali kuu aprill 2019 (7) märts 2019 (15) veebruar 2019 (23) jaanuar 2019 (31) detsember 2018 (28) november 2018 (47) oktoober 2018 (17) september 2018 (12) august 2018 (5) juuli 2018 (29) juuni 2018 (41) mai 2018 (42) aprill 2018 (5) märts 2018 (17) veebruar 2018 (19) jaanuar 2018 (16) detsember 2017 (6) november 2017 (22) oktoober 2017 (17) september 2017 (27) august 2017 (32) juuli 2017 (22) juuni 2017 (39) mai 2017 (62) aprill 2017 (11) märts 2017 (19) veebruar 2017 (25) jaanuar 2017 (35) detsember 2016 (20) november 2016 (18) oktoober 2016 (16) september 2016 (5) august 2016 (5) juuli 2016 (13) juuni 2016 (37) mai 2016 (21) aprill 2016 (19) märts 2016 (31) veebruar 2016 (17) jaanuar 2016 (33) detsember 2015 (15) november 2015 (17) oktoober 2015 (55) september 2015 (40) august 2015 (40) juuli 2015 (37) juuni 2015 (23) mai 2015 (28) aprill 2015 (9) märts 2015 (4) veebruar 2015 (1)


Erektsioonihäire 29.06.06 / Meestearst\nOlen viimasel ajal päris intensiivselt jõutrenni teinud - 5 korda nädalas peale tööd ning õhtuti käin väljas ka. Vahest jõuan alles 2 ajal öösel magama kui vaja 9ks tööle minna. Sõin proteiini ja kreatiini ka natuke üle kuu. Viimasel ajal olen täheldanud et ei erutu enam nii palju kui enne ning seksimise ajal peenise erektsioon ei ole täielik, seksimise vastu huvi pole enam nii suur. Kas tegemist on üleväsimusega ning kuidas ma nüüd kõik uuesti korda saaks, peaks vist trenni vähemaks võtma? Millal selline asi taastub?\nSoovitused: elada tasakaalustatud elu, vältida äärmuslikke pingutusi ja mitte süüa mittevajalikke aineid.\nKui probleem normaalse elu taastudes kuu aja jooksul ei möödu, tasuks vastuvõtule tulla ja alustada hormoonuuringutega.


Sex Dick suur Kasitsi teraapia suurendamine liige\nAnal of big dick pounding and married to her.. , Amatöör, Suur kukk\nSex Dick suur, Pärast imetlusega suur kookospähklid, macho andis võrgutav blond sõita hard dick\nTarneaeg : tarneaeg Puhkuse ajal Hooaeg on pikem kui tavaliselt. Hinnanguline tarneaeg on päeva pakkuda, et Brasiilia võtab umbes 90 päeva.\nVahetada suurused : Me võime aktsepteerida vahetada suuruses, arvestades meie varu kättesaadavuse. Kui nõustuda, et Ostjad peavad tagasi toote juures oma kulud. Ostjad peavad maksma laevandus ja käitlemise tasu reklaamitud meie oksjoni uuesti saatmise uus punkt.\nTasuta transport esemed, Müüja ei tasu tegelik shipping tariifi uuesti saatmist. Kaup tuleb tagastada puutumatul kujul ilma kulunud või mida kasutatakse, ja selle originaal sildid ja pakkimine. Nr vahetust või tulu võetakse vastu mis tahes muudel põhjustel kui ülalpool. Palun võtke meiega üksikasjad esiteks enne teie tegevus!\nKommentaarid Veekindel Rihm Dildo lesbi sugu mänguasjad, strapon peenise Suur dildo realistlik dick strapon sugu mänguasjad naine Märkida:Palun võimaldada cm erineb tõttu käsitsi mõõtmine. Kui arvuti kuvar põhjus, tegelik värv võib olla on mingi vahe fotod värvi. Täname mõistmise. Et kindlustada transiit-kauba heas seisukorras, me ei loobu originaalpakendit, millel meie enda taimekaitsevahendi pakend Kaubandus avaldus: 1.\nOleme võtnud endale kohustuse kaitsta teie privaatsust, ei mingeid tundlik sõnad nagu sugu mänguasjad või soo alusel kanda on näidatud pakendil 2. Me kasutame keskkonnasõbralikke pakendeid, teha sissemakseid roheline ja keskkonnakaitse.\nVaikimisi on HP N. Kui teil on vaja palju selleks. Palun võtke meiega ühendust. Me anname teile soodsam hind.


Kuidas teha Stretch Winding Film - pakkematerjalid - Uudised - Shenzhen Chengxing Packing & Material Co., Ltd.\nKuidas teha Stretch Winding Film\nStretch winding film on omamoodi pakendamismeetod, mis on maailmas väga populaarne tänu mehaanilisest venitusseadmest või filmi manuaalsest venimisest toatemperatuuril tekkinud deformatsioonistressi tõttu, mis pakendab kaupu tihedalt ja hõlbustab transportimist ja ladustamist.\nVõtta vastu imporditud vaik ja täiustatud voolu difraktsioonifilmi ekstrusiooni tootmisprotsess.\nSelle omadused on head, tõmbetakistus, tugev läbitungimiskindlus, kõrge läbipaistvus, hea viskoossus ja suur tagasitõmbekiirus, kompaktsed pakendid, ei ole lahti ja nii edasi.\nSeda saab laialdaselt kasutada keemiliste toorainete, keemiliste väetiste, toiduainete, mehaaniliste ja elektriliste toodete, kergete tekstiiltoodete ning muude ühe- või kaubaaluste pakendite ja muude siduvate pakendite puhul.\nPE-mähisekile on omamoodi tööstusliku kile tooted, millel on kõrge tõmbetugevus, kõrge venivus, hea viskoossus, kõrge läbipaistvus ja nii edasi.\nKäsitsi keeratava kile puhul võib seda kasutada ka masinate mähkimisfilmi jaoks , mida saab laialdaselt kasutada igasuguste kaupade tsentraliseeritud pakendites.\nPE mähisekile valmistatakse peamiselt mitmest erineva kvaliteediga polüolefiinvaigust, mis on segatud ja pressitud, torkekindlus, ülitugevus ja kõrge jõudlus, mähkimine ja pakendamine toetusplaadile paigutatud kaupa, nii et pakend on stabiilsem ja puhas ning on tugevam veekindel efekt.\nSeda kasutatakse laialdaselt väliskaubanduse ekspordis, paberitootmises, riistvaras, plastik keemiatööstuses, ehitusmaterjalides, toiduainetes ja meditsiinisektoris.\nPE lõikamis- ja kilefilter : see on valmistatud kvaliteetsest LLDPE-st substraadina, kõrgekvaliteedilisest kleepumisvahendist, kuumutatud, ekstrudeeritud, valatud ja jahutatud jahutusrulliga.\nKasuliku mudeli eelised on tugevad tugevused, kõrge elastsus, pisarekindlus, kõrge viskoossus, õhuke paksus, külmakindlus, kuumakindlus, rõhukindlus, tolmu vältimine, veekindel, ühepoolne adhesioon ja kahepoolne adhesioon jne. võib salvestada materjale, tööjõudu ja kasutusaega,\nSeda kasutatakse laialdaselt paberi valmistamisel, logistikas, keemiatööstuses, plasttoodetes, ehitusmaterjalides, toidus, klaasides jne\nPaari:Soojuse lühendamise filmide tootmisprotsess Järgmise:Pakkumiste vahetuskursside languse mõju


Rohkem inimlikkust ja mõistmist\n16.maist kuni 5.juunini toimub Tervise Arengu Instituudi poolt korraldatav üleriigiline HIV-iga seotud stigma ja diskrimineerimise vastane meediakampaania „Märka inimest, mitte haigust“.\nStigma on soovimatu või diskrediteeriv tunnus, mis omistatakse inimisele, alandades selle kaudu inimese staatust ühiskonna silmis. Stigmatiseerimine võib põhjustada eelarvamuslikke mõtteid, käitumist ja/või tegevusi nii valitsuste, kogukondade, tööandajate, tervishoiutöötajate, kolleegide kui ka sõprade ja pereliikmete poolt.\nHIV ja AIDS-iga seotud stigma ja diskrimineerimine takistavad võitlemist nakkuse levikuga. Stigmatiseerimine võib ebasoodsalt mõjuda ennastsäästvale käitumisele (kondoomide kasutamine, HIV-testimine). Samuti võib see olla põhjuseks, miks inimesed ei avalikusta oma HIV-positiivsust ning ei pöördu õigeaegselt ravile. HIV ja AIDS-iga seotud stigma ja diskrimineerimise vähendamine on tähtis osa meie võitluses epideemiaga. See ülesanne ei ole kergete killast, kuna negatiivne avalik suhtumine HIV-nakkusesse domineerib ka kõige tõsisemalt kannatada saanud kogukondades, kus epideemia algas aastaid tagasi.\nTervise Arengu Instituudi stigmakampaania pöörabki tähelepanu nendele probleemidele ning kutsub olema inimlikum ja nägema pigem inimest, mitte haigust. Haigus ei küsi, kes sa oled ja seepärast võiksidki ümbritsevad inimesed olla mõistvamad ja inimlikumad.\nKolme kampaania nädala jooksul on võimalik Kanal2 ja BPK näha vastava teemalist teleklippi ning üle Eesti on üleval outdoor reklaamid.


Soovita järgmist küsimust!\tRubriiki haldab: Helen KajuE-post: helen.kaju@kliinikum.ee\tPresident Toomas Hendrik Ilves tunnustab dotsent Urmas Lepnerit\tEsmaspäev, 23 Veebruar 2015 08:59\tEesti Vabariigi 97. sünnipäeva eel pälvivad 99 inimest Eestile osutatud teenete tunnustamise eesmärgil presidendilt riiklikud autasud. Eesti Punase Risti II klassi teenetemärgi saab kliinikumi kirurgiakliiniku juhataja dotsent Urmas Lepner.\nVastsündinute uus sõeluuring\tNeljapäev, 22 Jaanuar 2015 10:59\tUuest aastat on võimalik vastsündinute sõeluuringuga välja selgitada 18 ravitavat ainevahetushaigust lisaks varasemalt testitud fenüülketonuuriale ja kaasasündinud hüpotüreoosile.\nVeel... Minu teised jõulud kliinikumis\tNeljapäev, 18 Detsember 2014 11:55\tJõulud on meie vanimate pühadena vaieldamatult aasta ühed oodatuimad. Taas on üks aastaring mööda saanud, pimeduse selgroog murtud ja iga uus päev toob pisut enam valgust kaasa.\nKliinikumi abi sõjahaavades Ukrainale\tNeljapäev, 20 November 2014 10:45\t10. novembril saabus kliinikumi ravile esimene Ukraina ja Venemaa vahelises sõjategevuses viga saanud võitleja.\nVeel... Eesti FRAX – oluline täiendus luumurruriski hindamiseks\tReede, 17 Oktoober 2014 22:51\tFRAX on diagnostiline vahend, mille abil saab täpsemalt hinnata osteoporootilise luumurru tekkeriski. Ainuüksi luutihedusel baseeruv murruriski hindamine ei võimalda osteoporootilise murru prognoosimist piisava täpsusega, kuna pooled haprusmurrud leiavad aset patsientidel, kellel on rahuldav luutihedus. FRAX-i algoritm arvestab ja seob omavahel erinevate kliiniliste faktorite mõju – luutihedus, suitsetamine, kehakaal, vanus, kaasuvad haigused, glükokortikoidide kasutamine ja varasem haprusmurd. Riskimäära hindamine aitab arstil langetada otsust ravi vajaduse osas. FRAX mudel on võetud mitmetes riikides nüüdseks osteoporoosi ravijuhendite üheks osaks (US, UK jt).\nEesti populatsioonile kohandatud ülemaailmselt tunnustatud diagnostilise vahendi kasutuselevõtt annab tunnistust sellest, et meie luu-uuringud on maailmas arvestataval tasemel ning reumatoloogide ja teiste erialade teadlaste edusammud osteoporoosi ja sellega kaasnevate probleemide uurimisel on olnud aluseks, et WHO egiidi all tegutsev FRAX-i meeskond toetas Eesti populatsioonil põhineva diagnostilise vahendi väljatöötamist."FRAX on Internetis tasuta leitav aadressil http://www.shef.ac.uk/FRAX/. Eesti FRAX mudel on leheküljel kättesaadav alates 17.10.2014.\nKliinikum avab 3. oktoobril patsiendiportaali ePatsient\tNeljapäev, 25 September 2014 07:11\tKliinikumi patsiendiportaal ePatsient asub aadressil https://epatsient.kliinikum.ee ning portaali teenused avatakse 3. oktoobril. Patsiendiportaali saavad kasutada kõik, kellel on olemas ID-kaart või Mobiil-ID. Portaali eesmärk on võimaldada patsiendil broneerida endale eriarsti ambulatoorne vastuvõtuaeg. Esialgu saab aegu broneerida ainult eriarsti esmasele vastuvõtule, mille eest tasub Eesti Haigekassa.\nVeel... Patsientide rahulolu kliinikumi ambulatoorsete teenustega 2014. aastal\tKolmapäev, 27 August 2014 09:14\tSelle aasta aprillikuus viis kliinikum patsientide seas läbi ambulatoorsete teenuste rahulolu-uuringu, mis oli jätkuks ning võrdlusmomendiks 2012. aastal tehtud samalaadsele uuringule.\nPatsientide üldist rahulolu ambulatoorse tööga mõjutas kõige rohkem arsti suhtumine ja arsti poolt patsiendile selgituste ning informatsiooni jagamine. Tugev seos oli ka arsti poolt patsiendile pühendatud aja piisavuse ja üldise rahulolu vahel. Võrreldes varasema uuringuga, oli patsientide rahulolu kõige enam tõusnud selgitustega ravimite kõrvaltoimete kohta, vastuvõtu ootamise tingimustega ning arstipoolsete selgitustega.Juhistega, kuidas kodus ravi jätkata, jäädi enim rahule kopsukliinikus, naistekliinikus ja lastekliinikus. Selgitustega ravimite kõrvaltoimete kohta kopsukliinikus, kirurgiakliinikus ning naistekliinikus. Ootaja pikkuse osas (registreerimisest vastuvõtu toimumiseni) oldi enim rahul kopsukliinikus, hematoloogia-onkoloogia kliinikus ja sisekliinikus.\nVeel... << Algus < Eelmine 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Järgmine > Lõpp >>\tLehekülg 4 / 10\tKliinikumi leht


ATutor – õppe-sisuhaldussüsteem\nATutor on avatud lähtekoodiga veebipõhine õpikeskkond. Sihtmärgiks on võetud olla ääretult paindlik, et sobida võimalikult paljudele kasutajatele kõikvõimalike õppevormide puhul.\nPeaasjalikult saab luua kursusi, ja täita need erinevate materjalidega. Kursusesiseseks suhtluseks saab kasutada teadetetahvlit, foorumeid, vestlust reaalajas ja e-posti. Õpilastele saab anda (koduseid) ülesandeid, ja õpilased saavad tehtud tööd ka keskkonna kaudu esitada.\nLisaks tüüpilistele õpikeskkonna vahenditele sisaldab ATutor ka testide koostamise ja läbiviimise tööriistu. Lisaks on veel hulk lisamooduleid, ning saab kasutada olemasolevaid õpiobjektide repositooriume.\nOlemas on ka tugi erinevatele keeltele, kuid hetkel veel eesti keel pakutavate tõlgete seast puudub.\nKuna tegu on mahuka projektiga, siis on ka autoreid palju:\nGreg Gay: projektijuht, programmeerija, veebidisainer\nJoel Kronenberg: peaprogrammeerija\nHeidi Hazelton: programmeerija, veebidisainer (1.3+)\nShozub Qureshi: programmeerija (1.4.1+)\nJonathan Hung: programmeerija (1.5+)\nJacek Materna: programmeerija (1.4.3)\nNorma Thompson: programmeerija (1.4.3)\nBoon-Hau Teh: programmeerija (1.4 – 1.4.2)\nChris Ridpath: programmeerija, ATRC käideldavuse kontrollija (1.4+)\nTaras Kowaliw: programmeerija\nLynn Collette: kasutajaliidese disainer, veebidisainer (1.0 – 1.2)\nBruce Etheridge: Dokumenteerija\nHTTP Veebiserver (soovitatavalt Apache).\nPHP 4.3.0+ või 5.0.2+ koos Zlib ja MySQL toega.\nMySQL 4.0.2+ või 4.1.10+.\nPalju rõhku on pandud sellele, et õpikeskkonda saaks kasutada suvalise veebilehitsejaga. Järgitud on W3C spetsifikatsioone nii koodi (XHTML 1.0) kui käideldavuse (WCAG 1.0) osas.\nEsiletõstmist väärib just töö käideldavuse koha pealt: õpikeskkonna kasutamise osas pole veebilehitsejatele seatud mingisuguseid piiranguid. Keskkond on kenasti ligipääsetav nii Lynxi kui screenreader-tarkvara kasutajatele.\nAitamaks kasutajatel luua kõrge käideldavusega materjale, on loodud spetsiaalne abivahend loodud materjali võimalike ligipääsetavusprobleemide tuvastamiseks (joonis 1).\nJoonis 1. Käideldavusprobleemide tuvastamise tööriist.\nIseküsimus on muidugi, kas üks lihtne õppejõud oskab sellise vahendiga ka midagi peale hakata. Pigem tundub, et see külvab ta kõikvõimaliku arusaamatu informatsiooniga üle.\nKasutajakontode süsteemil on samuti oma veidrused. Näiteks kaks Mart Tamme nimelist isikut registreeruda ei saa – nimekaimul pole muud võimalust kui endale liignimi välja mõtelda. Näiteks Mart "väga-tubli" Tamm.\nÜlesanne: Mõtle, et sinu nimeks on Juku Juhanson, proovi nüüd ATutori keskkonna kasutajaks registreeruda. (Ajutiselt on ATutor keskkond üles seatud aadressile atutor.triin.net.)\nÜks peamisi probleeme on see, et kuna keskkond pakub palju võimalusi, siis tundub esialgu kõik väga kirju. Näiteks vastloodud kursuse esilehel on vaikimisi tervel 16 erinevat vahendit, lisaks veel seitsme-elemendiline külgmenüü ja viie-elemendiline kursuse peamenüü (joonis 2).\nJoonis 2. Vastloodud kursuse pealeht, infotulvast nõretamas.\nSüsteem on küll ohtralt dokumenteeritud, aga isegi dokumentatsiooni abiga osutuvad mõningad tegevused ülemäära keerukateks. Näiteks kui soovime anda uut kodust ülesannet, siis peame esiteks tekitama ülesande enda ja siis hoopis eraldi looma teadaande uue ülesande kohta, et ka õpilased sellest teada saaksid. Veelgi enam: ka ülesande kirjelduse peame kirjutama hoopis tollesse teadaandesse – ülesande enda juurde seda panna ei saa.\nKuid nüüd õpilase ülesanne: koduse ülesande vastuse ATutor kaudu õpetajale edastamine. (Kursuseks vali „Loodusõpetus“.)\nVõiks arvata, et selline sagedasti ettetulev asi on tehtud nii lihtsaks kui võimalik, kuid kaugel sellest. Siin on sammud, mis tuleb läbida koduse ülesande teelesaatmiseks (vaata ka joonis 3):\nvali "File Storage"\nvali Workspace menüüst "My Files"\nvali "New File"\nvali lae fail(id) üles\nVajuta "Hand In"\nVali kodutöö "Kogemused siilidega"\nJoonis 3. Tarvilikud tegevused kodutöö ärasaatmiseks.\nMinul, informaatikul, võttis selle väljamõtlemine peaaegu tund aega: lugesin dokumentatsiooni, proovisin kõiksuguste nurkade alt; olin juba kirjutamas abipalvet ATutor-i foorumisse kui viimaks aru sain, kuidas asi töötab.\nTestide loomine ja haldus\nKüsimuste tüüpe pole küll palju, aga kaetud on peamised vajadused:\nVabas vormis tekst\nValikvastus (üks või mitu õiget)\nVastavusse panemine (tekst või pilt)\nHinnangute andmine (stiilis: ei nõustu, neutraalne, üldiselt nõustun, nõustun)\nTestide loomine peaks olema küllaltki lihtne igaühe jaoks, kes varem sellist tüüpi tarkvaraga kokku puutunud.\nTesti küsimusetüüpidega tutvumiseks: vastata loodusõpetuse kursusel olevale testile.\nKokkuvõtteks võib öelda, et ATutor jätab hetkel veel üksjagu soovida. Mitmed asjad võiksid olla lahendatud lihtsamini mõistetavalt, nõnda et ei peaks manuaali lugema.\nKindlasti ei saa seda hetkel kasutusele võtta eesti koolides, kuna puudub eestikeelne tõlge.\nSamas positiivse poole pealt on tegemist vaba tarkvaraga ning erinevalt mitmetest teistest õpikeskkondadest töötab keskkond suure hulga erinevate veebilehitsejatega.\nKirjutatud 30. mail 2007.\nDigitaalraha ja selle seos krÃ¼ptograafiaga


Urotropiin – Vikipeedia\nUrotropiin ehk heksametüleentetramiin (keemiline valem (CH2)6N4) on heterotsükliline orgaaniline ühend, valge kristalne aine, mis lahustub mõnedes orgaanilistes lahustites ja vees mõõdukalt. Kõrgemal temperatuuril (kuni 280 °C) sublimeerub. Urotropiin annab komplekse halogeenidega, mõnede sooladega, aktiivsete orgaaniliste haliididega jt, näiteks\n(CH2)6N4•2HgCl2 või [R–CH2–N(CH2)6N3]+X–.\nUrotropiini valmistatakse formaldehüüdi ja ammoniaagi ühinemisreaktsioonil.\nUrotropiini kasutatakse meditsiinis antibiootikumina. Sõjaväelased, matkajad jt kasutavad välitingimustes tahke kütuse (nn "kuiva piirituse") tablette, mille põhikomponent on urotropiin. See põleb ilma veeldumata, ega anna suitsu ja tuhka.\nUrotropiini kasutusala tööstuses on üsna lai: kasutatakse fenool-formaldehüüdvaikude tootmisel, lõhkeainete tootmisel, tekstiilitööstuses, värvide tootmisel, korrosioonitõrjes jm.\nOrgaanilises sünteesis kasutatakse urotropiini Duffi reaktsioonis (areenide formüülimine), Sommelet' reaktsioonis (primaarsete bensüül-, allüül- jmt haliidide konversioon aldehüüdideks), Delepine reaktsioonis (primaarsete amiinide saamine alküül-, bensüül jmt haliididest). Analüütilises keemias leiab urotropiin kasutust hapete neutraliseerimisel, puhverlahuste koostises, ioonide määramisel jne.\nPärit leheküljelt "https://et.wikipedia.org/w/index.php?title=Urotropiin&oldid=5293127"\nLehekülje viimane muutmine: 23. aprill 2019, 12:41\nSelle lehekülje viimane muutmine: 12:41, 23. aprill 2019.


Toimus noortevaldkonna strateegia töörühma esimene kohtumine | Eesti Noorsootöö Keskus\nToimus noortevaldkonna strateegia töörühma esimene kohtumine\nNeljapäeval, 13. juunil, toimus noortevaldkonna strateegia koostamise töörühma avakohtumine, et käsitleda noorte ees seisvate väljakutsete teemat. Töörühma koosseis on laiapõhjaline koondades esindajaid nii noorte, noorteorganisatsioonide, noorsootöötajate, kohalike omavalitsuste, partnerministeeriumite, asutuste, ülikoolide, koolijuhtide kui ka HTM strateegiliste partnerite seast.\nNoortevaldkonna strateegia 2021-2035 protsessi eestvedaja HTM-i noorteosakonna juhataja Reelika Ojakivi sõnul hõlmab tuleviku arutelu nii noortepoliitilisi kui noorsootöö alaseid eesmärke ning meetmeid, sestap on erinevate osapoolte laialdane kaasamine võtmetähtsusega. Esimene kohtumine oli pühendatud noortevaldkonna lähtealuste arutelule ning visioonile – noore, ühiskonna ja noorsootöö seisundi prognoosimisele.\n2035. aastaks soovitakse jõuda selleni, et noortel on avar silmaring, enesekindlus, loovus, eneseusk, positiivne enesehinnang, algatusvõime ja vastutus. Uus põlvkond peab oskama end analüüsida, valikuid teha, koos töötada, vastutada ja vajadusel abi küsida. Selleks peab tal olema usk ühiskonda, turvatunne, kaasamõtlejate ja suunajate võrgustik ning ühiskondlik tugi.\nRõhutati, et ka edaspidi on oluline noorsootöö teenuste kättesaadavus nii maal kui ka linnas, erivajadustega noorte kaasamine, demokraatias osalemise toetamine ning individuaalsed osalusvõimalused, ettevõtlikkuse arendamine ja noorsootöötajate töö väärtustamine.\nJärgmine töörühma kohtumine toimub septembris.


Keeletunnet ei anna toimetada — Sirp\nSaan täiesti aru, et Sirbi teenekas keeletoimetaja Aili Künstler võtab väga südamesse minu ütlemisi keeletoimetajate ja keeletoimetamise kohta. Kuigi pean küll õienduseks kostma, et ma pole siiski kirjutanud „keeletoimetajate kihust inimeste elav keel mingitesse mõttetutesse normidesse suruda”. Ise olen viimase kuu aja sees sattunud lugema niisuguseid lauseid nagu „pagaritoodete tõstmiseks palume kasutada tõstmisvahendit” ühes supermarketis ja „paketisisesed söömised toimuvad sanatooriumi söögisaalis” ühes spaas. Või „teeolud on libedad” TV-s. Ma olen aga püüdnud kõige-enne aru saada, miks inimesed ei ütle inimlikumalt-lihtsamalt, et tõstetagu saiakesi näpitsatega või et paketi ostnud saavad süüa söögisaalis. Miks? Ja siin lähebki mu mõtlemine lahku paljude keeletoimetajate ja teiste keeleinimeste omast. Ma ei usu, et kõikuma löönud keeletunnet saaks parandada õpetamistega, manitsemistega, rohkema keeletoimetamisega, rohkemate emakeeletundidega ja muude tõhustamiste, parandamiste ja parendamistega. Ma arvan umbes sama, mis omal ajal teisitimõtleja Kaarel Leetberg. Nimelt, et sellised abinõud teevad asja enamasti hoopis hullemaks.\nArvan, et üks kurja juur on see, et meie keeleõpetus ja keelehoid tegeles ja tegeleb nüüdki suuremalt jaolt öeldu-kirjutatu vaatlemise ja hindamisega õige-vale skaalal. Kuid see ei ole alati kõige mõistlikum. Itaalia keeles ei tasu näha väga vigast ladina keelt… Minu nooruses oldi muidugi tublisti pedandimad, nüüd ollakse liberaalimad. Kuid mõtlemine on suuresti sama. Teiste kirjanike kogemusest: siidikleidist tehti muidugi siidkleit, mis sest, et vanaemad laulsid siidilipp ja hõbepurjed. Aeg liigub aegamisi ei kõlvanud, parandati umbes aeg liigub pikkamisi. Üks keeletoimetaja leidis kategooriliselt, et ei tohi kirjutada kõik rahvas, vaid kogu rahvas. Ei mingeid lõunaeestipärasusi! Mõned aastad tagasi kuulsin, et ühes Tartumaa koolis olla õpetaja lapse kirjatöös maha tõmmanud sõna pang ja selle asemele kirjutanud ämber. Kui siia juurde mõelda vaevale, mis on nähtud inimeste õpetamisega, et ei tohi öelda sukapüksid, lumekate ja talvenelk, vaid peab ütlema sukkpüksid, lumikate ja talinelk, siis pole ime, et inimestel tekib arusaam, et nad ei oska enam oma emakeelt, ei tea, mis on õige, mis vale. Tekib arusaam, et loomulik keel ongi vale, õigem on väljendada oma mõtet kuidagi keerulisemalt, vähem loomulikult.\nArvan, et keelt on viinud loomulikkusest eemale ka terminoloogia mõju. Tihti, isegi enamasti, ei nähta vahet terminoloogia ja loomuliku keele vahel. Terminoloogias on sõnadel, terminitel üks õige tähendus, üksikuid sõnu kohtame kasvõi loendites, näiteks nimekiri N. metsas kasvavatest samblaliikidest. Loomulikus keeles see nii ei ole. Loomuliku keele üksiksõnal õigupoolest polegi tähendust väljaspool teksti-konteksti! Sõnade tähenduse määrab teksti, lausete, lõikude tähendus. On viga nõuda, et inimesed kasutaksid igapäevakeeles termineid. Et me ei räägiks karikakra või päevalilleõitest, vaid botaaniliselt korrektselt õisikutest. Et me ei ütleks linnud ja loomad, sest zooloogile on ka linnud loomad. Et kasutaksime tõlgetes võõramaa loomade-taimede nimedena erialateadlaste loodud sõnu. Millest mõned mõjuksid ilukirjanduslikus tekstis üsna kummaliselt, näiteks laidpugu-puhvlind, kiilsaba-tüüdukägu, violettpea-sininäär jne. Mäletan, et ühes Poirot’ filmis sõid tegelased kala, mille nimi mõjus umbes sama veidralt, tõlkija oli selle ilmselt kohusetruult võtnud kalanimede-terminite registrist. Ingliskeeles on taimedel-loomadel omad igapäevakeelsed nimed, oleks mõistlik ka meil neid terminite kõrvale luua. Või kasutada olemasolevaid: kummipuu turdlehe, hiina kask hibiskuse, jasmiin ebajasmiini asemel jne. Loomulik keel ja terminoloogia kasutavad segadustest hoidumiseks enamasti eri viise. On loomulik, et meditsiinikeeles ei saa rääkida mehe munadest, vaid munanditest, kuigi arstid pruugivad küll pigem sõna testis. Igapäevakeelele jäävad aga munandid ilmselt võõraks, nagu paljud muud ülemäära pruugitud nd-liitega sõnad ja räägitakse endiselt mehe või kuldi munadest.\nEriteadlaste katse igapäevakeeleski eristada värvi ja värvust või pilti ja kujutist, nüüd ka siis kuva, mis esialgu pole läbi läinud, ma loodan tõsiselt, et ka osa praegu lansseeritud eestikeelsetest (muidugi võib küsida, kas kuva ikka on eesti keel) kompuutriterminitest ei lähe läbi. Jäägu option pigem optioniks ja backup backupiks kui saagu suvandiks ja varundamiseks. Ei tee inglise keelt vähem inglise keeleks see, et temas on massiliselt prantsuse ja ladina sõnu või jaapani keelt vähem jaapani keeleks see, et pea igat kanji märki loetakse vahel jaapani, vahel hiina moodi. Keele eripära, mida nagu peaksime tundma ja hoidma, ei määra eriti tema sõnavara päritolu, vaid see, kuidas keeles mõtet väljendatakse. Vaatan ringi toas, kus istun. Mu ümber on asjad, mis enamasti kannavad laenatud nimesid: tuba, tool, laud, kapp, säng, aken, peegel, pilt, riiul, telekas, radikas, telefon, lamp (tihti ümber ristitud valgustiks!), raamat, vaas, kalender… Samal ajal tulevad keelde vanade, võiks öelda, et soomeugripäraste konstruktsioonide asemel lääne-euroopa, ennekõike muidugi inglise keele pärased. (Kellelegi) nõu andmise asemel nõustame (kedagi), teada andmise, teatamise, sõnasaatmise asemel teavitame, allkirja andmise asemel allkirjastame. Seda, mis meile meeldib, laigime. Eks vist me enam ei vöta ka mönuga Saaremaa viina, vaid naudime seda. Ostude tegemise asemel poodleme. Ma ütleks pigem, et šoppame, see on vähemalt aus laen. Eesti keelele on väga võõras ostmise sidumine sõnaga pood, verbi poodima ju pole, nii on tegu puhta anglitsismiga. Pigem siis ostleme: ostan-ostlen. Miks aga mitte lihtsalt ja vanamoodi, et teeme ostusid?\nIngliskeele edu üks põhjusi on tema lihtsus, uusi sõnu-väljendeid on hõlpus tuletada, välja mõelda. Ja ingliskeel on ka kreatiivne, siin ei kardeta metafoore, isegi naljakaid metafoore. Nii on meie elus väga tavaliseks saanud asjakese nimi lihtsalt hiir, arvutihiir. Usun, et meie pedandid oleksid sellele mõelnud mingi k- või nd-liitelise nime, kasvõi seirik või seirand… Pool-põrandaall elab selline lustlik kreatiivne keel meilgi edasi. Kes Sirbi lugejatest teab, mis on näiteks tabletinahk?\nOlen ise naljaviluks mõelnud kergemas stiilis vasteid vastsetele sõnadele-terminitele, mida on pakutud uue aja asjade nimetusteks. Ja millega keeletoimetajad agaralt-järjekindlalt seniseid laensõnu asendavad. Parandades info teabeks ja imidži-imago kuvandiks. Kas ikka on õige seda nii endastmõistetavalt ja enesekindlalt teha? Ei saa eriti aru, miks peaks ühe struktuur-tüvelise sõna – infrastruktuur paljude teiste, keeles ammu kodunenute (allstruktuur, pindstruktuur, strukturalism…) hulgas, nimetama hoopis teise sõnaga – taristu, mille tüvi on enamikule eestlastele täiesti võõras. Miks mitte vähem tõsimeelselt teed ja torud või teed-torud? Miks mitte öelda pagaritoodete asemel leivad-saiad, kinnitusvahendite asemel naelad-kruvid, märgalade asemel sood-luhad, käsitöötarvete asemel niidid-nõelad, puittaimede asemel puud-põõsad, vooluveekogude asemel jõed-ojad, lõikeriistade asemel noad-käärid? Miks ei võiks varundamise asemel rääkida tagatasku panemisest, manuse asemel kirja sabast jne? Jäägu märgalad ja vooluveekogud eriteadlaste tekstidesse, poes ja ajalehes võiksime tulla tagasi esivanemate laheda keele juurde. Wiedemanni, Faehlmanni, Kunderi ja Lutsu keele juurde. Jõesuudmest jõesuu, mäejalamist mäejala, õhusoojendist ahju, ilutulestikust tulevärgi, mõõdikust mõõdupuu-mõõdupulga-mõõdulindi, selvekauplusest korvipoe, rehvidest autokummide, puistust metsa-võsa juurde. Usun, et see teeks keele ilusamaks, vabamaks võõrapärasest ja vaimuvaesest risust, kohmakusest ja pedantsusest. Mida tahaksin mina ja kindlasti tahaks ka enamik keeletoimetajaid. Kuid kuni inimesed ise ei oska või ei julge vabalt, loomulikult, leidlikult rääkida, ei aita keeleõpetamine ja keeletoimetamine meid eriti.


Kogukonna talgupäev: MEELESPEA!\nSel laupäeval, 22. aprillil toimub Nõmme Kalju ja Nõmme Linnaosa Valitsuse koostöös suur talgupäev, kuhu on oodatud kõik kogukonna liikmed! Tegevust ja tööd jagub nii suurtele kui väikestele!\n„Nõmme Kalju on tuntud mitte ainult jalgpalli propageerimise ja edendamise, vaid ka kogukonda panustamise poolest. Kindlasti tasub laupäeval Hiiu staadionile tulla terve perega ning veeta üheskoos üks tegus ja lõbus pärastlõuna. Talgulistel saab värskendust nii keha kui vaim. Kalju kodustaadion ja selle ümbrus on pärast kevadkoristust puhtam, kus jalgpallilahinguid nautida ja oma kodumeeskonnale kaasa elada,“ märkis Nõmme linnaosa vanem Tiia-Liis Jürgenson.\nJürgensoni sõnul pakuvad talgud hea võimaluse kaasa lüüa oma kodukoha ilme parandamisel, kuid mis veelgi olulisem – võimaluse oma kodukandi inimestega tuttavaks saada. „Ühiselt elukeskkonda panustamine tugevdab kindlasti kogukonnatunnet. Kodu ei lõppe ju välisukse või aiaväravaga,“ märkis linnaosavanem.\nTalgupäev saab alguse kell 15.00, kui kogunetakse Hiiu staadioni peatribüünile. Seal ootab talgulisi ees talgujuht, kes jagab kätte tööülesanded- ja vahendid.\nLaste miniturniir kell 16.00\nKõikide kohale tulnud lastele korraldatakse Nõmme Kalju treenerite Kristen Viikmäe ja Mikk haavistu poolt lustakas miniturniir!\nNäidistreening lastele kell 17.00\nUutele jalgpallihuvilistele vanuses 4-7 toimuvad näidistreeningud, mida viivad läbi Nõmme Kalju treenerid Kristen Viikmäe ja Mikk Haavistu. Treeningu eesmärk on avada jalgpalligrupp antud vanuses lastele Hiiu staadionil!\nBatuudijussi poolt on staadionile üles pandud kaks ülisuurt ning vahvat batuuti, kus lastel on võimalik terve talgupäeva vältel lustida. Batuutide alas on Nõmme Kalju naiskonna näol lastele järelvaatajad ning loomulikult ei puudu staadionilt ka Roosa Panter!\nLisaks on kõikidele talgulistele ette nähtud tasuta talgusupp. Soovi korral on kõikidel võimalik kaasa võtta ka oma söögi- ja joogipoolist. Eraldi ala on loodud ka grillimiseks.\nKogu päeva vältel hoiab talguliste meeleolu üleval õhtujuht Jaan Kirss. Jaan on tuntud pereprojektist Kirss Garden, mis korraldab meeleolukaid tantsuõhtuid, sünnipäevi ja ettevõtete pidusid. Kirsiks tordil on trummishow, mis jõuab rahvani läbi mõnusa huumori ja kuhu saab kaasatud ka publik.\nNõmme Kalju Premium liiga kohtumise ühisvaatamine kell 19.00\nTalgupäeva lõpetab kaasahaarav Nõmme Kalju ja Viljandi Tuleviku Premium liiga 7. vooru kohtamine, kuhu kõik talgulised on oodatud kaasa elama!\nKuna talgupäevale on oodata palju rahvast, siis autoga mängule tulles soovitame jätta oma sõiduki veidi üle poole kilomeetri kaugusel asuvasse tasuta parklasse, kust on Hiiu staadion mõnusa jalutuskäigu kaugusel. Parkla asub aadressil Vääna 3.\nVõimaluse korral palume kõikidel talgulistel kaasa võtta oma kindad ning reha!\nTule ja teeme oma kodustaadioni ning selle ümbruse korda!\nNõmme nimel – Kalju eest!


GenkiJACS | Evenor – Õpi Välismaal!\nEvenor - Õpi Välismaal! > Täiskasvanute keeltekursused > Jaapani keel > GenkiJACS\nJaapani keeltekool GenkiJACS (Genki Japanese and Culture School) on akrediteeritud ja auhinnatud kool, mis õpetab suhtluskeelt rahulikus ja sõbralikus keskkonnas Jaapanis.\nGenkiJACS koolid asuvad Jaapanis kolmes asukohas – Fukuokas, Tokyos ja Kyotos.\nFukuoka linn asub Edela-Jaapanis, Kyūshū saarel, olles üks Hiinale ja Koreale lähimaid Jaapani linnu. Selle linna mõõdukas kliima, ilus loodus ja suurepärane asukoht on teinud selle populaarseks sihtkohaks reisijatele nii Jaapanist kui ka väljastpoolt. 1997, 1999 ja 2000. aastal valiti Fukuoka linn parimaks Aasia linnaks ja on mitmel korral valitud ka parima elukvaliteediga linnaks.\nOlles üks maailma juhtivamatest linnadest vajab Tokyo vähe tutvustamist. Tokyo asub Kagu-Jaapanis ja on Jaapani pealinnana selle poliitiline, majandus-, kultuuri-, haridus- ja teaduskeskus, Jaapani keisri ja valitsuse residents ning kogu Ida-Aasia suur äri- ja finantskeskus. Tokyo on väga kosmopoliitne ja maailma üks suurimaid linnu kui arvestada rahvaarvu. Sealjuures on Tokyo valitud korduvalt üheks parima elamisväärtusega linnaks. Kõik see loob suurepärase keskkonna ja olustiku keeleõpinguteks ja enesearenguks. Tokyo on kindlasti linn, mida elu jooksul tuleks külastada.\nKyoto oli kunagi Jaapani pealinn ning kuigi see enam nii pole, peetakse seda linna siiani Jaapani südameks. Budistlikud templid, shinto pühamud, lossid ja aiad – need on vaid mõned põhjused, miks Kyotot külastada. Kyoto on jätkuvalt üks paremini säilinud linnu kogu Jaapanis, mistõttu on see suurepärane sihtkoht, kui teie eesmärk on saada osa Jaapani ajaloost.\nGenkiJACS kool asub vaid mõne minuti kaugusel imelisest Gioni piirkonnast, mis on Kyoto üks vanimaid ja traditsioonilisemaid paiku. Siin võib ka juhtuda, et teie teed ristuvad Maikoga (Geiša õpilane) või isegi Geiša endaga.


Viie tunniga sigarettidest priiks? - Meditsiiniuudised\nViie tunniga sigarettidest priiks?\nÕhtulehe ajakirjanik Dagmar Lamp otsustas suitsetamisest loobuda Allen Carri meetodi abil, mida armastavad Hollywoodi tähed - eduprotsent on sel meetodil väidetavalt 90 ning loobumiseks polevat vaja isegi tahtejõudu.\nAllen Carri terapeut Henry Jakobson rääkis talle ja teistele loobuda tahtjatele, et suitsetamine ja selle ägedaks pidamine on vaid ühiskonna ajupesu tulemus ning mahajätmine tundub raske hirmu tõttu - suitsetajad kardavad, et võtavad kaalus juurde, et füüsilised piinad on kohutavad; kardavad läbi kukkuda, kirjutab Õhtuleht, vahendas Tarbija24.


Teie subtiitrid järjekorras 14 sammuga\nPõhiline » Kuidas » Teie subtiitrid järjekorras 14 sammuga\nPole midagi masendavamat kui filmi või sarja vaatamine ja seejärel avastamine, et subtiitrid ei ühti heliga või võivad need täiesti puududa. Õnneks on subtiitrite kohandamiseks palju võimalusi.\n1. samm - subtiitrite allalaadimine\nPealkirjade pettumuse vältimine algab loomulikult õigete subtiitrite allalaadimisest. Ja see algab omakorda heade failide allalaadimisest filmide ja sarjade jaoks. Kõnealuse filmi või sarja allalaadimisel tasub vaadata subtiitreid. Vaadake subtiitrite failinime ja leidke sobiv videofail, sest see on lihtsam kui vastupidi. See takistab ka heli ja subtiitrite sünkroonimist.\n2. samm - laadige subtiitrid tarkvaraga alla\nSaate subtiitreid käsitsi otsida (või veel parem, laadida alla filme ja seriaale, mis juba sisaldavad subtiitreid), kuid kui see ei õnnestu, võite loomulikult lasta ka tarkvaral enda eest töö ära teha. Selle jaoks on väga mugav (ja tasuta) programm Sublight. Selle programmiga peate vaid valima, millist videofaili soovite alapealkirja jaoks otsida, pärast mida otsitakse sobivat alapealkirja. Subtiitrifail skannitakse ka sünkroonimisega seotud sisu osas ja paigutatakse otse videofailiga samasse kausta sama nimega. Kui selle filmi või sarja jaoks on üldse subtiitreid, leiab see programm need üles.\nKui olete valmis oma televisiooniööd alustama, pole teil soovi kõike kohandada. Seetõttu on oluline näpunäide: kontrollige subtiitreid kohe pärast nende allalaadimist. Lihtsaim viis on avada Windows Media Player või programm VLC, et näha, kas subtiitreid üldse mängitakse. Pöörake natuke edasi, sest isegi kui alguses on subtiitrid samad, võib see video lõpus ootamatult sünkroonist välja minna. Parem on see kohe teada saada kui pool filmi või sarja.\n4. samm - nimetage ümber\nKui video esitamisel subtiitreid ei kuvata, võib selle põhjuseks olla muidugi teie meediumipleieri sätted, kuid enne selle kõige läbielamist on mõistlik kõigepealt kontrollida, kas teie alapealkirjaga fail on õigesti nime saanud. . Alapealkirja toimimiseks peab failil olema täpselt sama nimi kui videofailil, ja see peab olema ka samas kaustas. Selle põhjuseks on see, et seadmed pole tavaliselt eriti intelligentsed ja lihtsalt näevad välja: kas on olemas subtiitrifail või mitte?


Siis see kursus on just see, mida vaja. Kasutades simulaatori teemal»Armastus ja flirt»sa õppige rohkem kui sõnad. Kronoloogia kohtumise esimeses osas kogutakse sõnad ja väljendid, mida saab kasutada samal ajal esimesel kohtumisel, et tervitused, rape pimesi, vaid ka säilitada kõne. Mulje esimesest kohtumisest on väga oluline, seega on vaja seda hästi ette valmistada.\nKuidas paremini väljendada rõõmu, kui koosolekul. Mida tähendab»kuni järgmise korrani». Vastused nendele küsimustele leiad sellest teadlik. Koht dating Muidugi koht, kus toimub kohtumine on ülioluline. Kus parem määrata kuupäeva.\nMeie kursus aitab teil ka\nKas hotell, restoran või kohvik, baar või disko ja isegi töö. Kus iganes toimus kohtumine, on vaja leida õigeid sõnu portugali. Kuidas kutsuda keegi kohvi, kuidas leida väga hubane kohvik, kuidas suhelda meeldivas seltskonnas ametis lõunasöögi, ja palju muud. Suhtlemine jututubades, online dating, telefonikõned neile, kes kasutavad arvutit ja mobiiltelefoni dating, see osa on väga oluline. Neile, kes on kaugel, meie kursus on ka väga kasulik. Praegu üksi kahekesi viimane osa muidugi on pühendatud sõnavara teemade kaupa:»Kõnnib koos»,»Erootika»ja»Keha». Lisaks, me korrata kõik sõnad, mis on õpetanud, et eelmistes tundides. Kogu selle kursuse leiad kolmkümmend kaks lugu, kus on kogutud ulatuslik sõnavara teemal»Armastus ja flirt». Kõik sõnad ja väljendid selle käigus kasutatakse tänapäeva portugali. Nad võivad tõesti on vaja reaalses elus. Muidugi, kõik sõnavara emakeel. Kui te regulaarselt korrata seda valjusti, siis sa õpid, et õige hääldus on portugali\n← Kuulutused rubriigis Dating Brasiilia naised\nRahvusvaheline Dating Brasiilia, Gay Dating Brasiilia, Dating Vestlus Brasiilia →


Tallinna neljapäevak 24. mail Väänas\n13. august 2020, 11:18:09\nTallinna neljapäevak 24. mail Väänas 0 liiget ja 1 külaline vaatavad seda teemat. « eelmine järgmine »\nTeema: Tallinna neljapäevak 24. mail Väänas (Loetud 22154 korda)\n« 24. mai 2007, 09:32:13 »\n24. mai Tallinna neljapäevak toimub Vääna kaardil. Tähistus Vääna Keila-Joa vaheliselt teelt. Rohkem infot aadresseil:\nRe: Tallinna neljapäevak 24. mail Väänas\n« 24. mai 2007, 21:20:43 »\nVäga hea rada oli (H21AL). Lihtsast maastikust oli kõik välja pigistatud.\n« 24. mai 2007, 21:54:14 »\nJah, H21AL oli tõesti väga hea rada. Selle hooaja parim seni. Palju huvitavaid rajavalikuid ja eksimisvõimalusi\n« 24. mai 2007, 23:04:27 »\nTänane rajameister oli teinud tõsiselt hea AL21 raja, sooviks veel see aasta sellist rada.TÄNUD\n« 24. mai 2007, 23:24:58 »\nTulemused üleval aadressil:\n« 24. mai 2007, 23:45:13 »\nVäga raske on sellisel maastikul näidata kaardil metsa joostavust. Kohati tihedamad osad olid ka kaardil märgitud hästi joostavaks, samas olid metsa kõrguselt nagu tihnik KP42 juures. Ma olen absoluutselt nõus eelkirjutajatega, H21AL oli väga hea rada. Valisin selle teadlikult. Aitäh Juku!\nNõnda kirjutas: janno - 24. mai 2007, 21:54:14\n« 25. mai 2007, 08:44:39 »\nRada oli väga tiptop, natukenegi uudsust paljujoostus maastikul.\nÜks väike aga oli küll - punkte ei oleks pidanud panema nende kaitsekraavide (või ma ei tea misasjad need on) põhja. Esiteks ei ole need sealt üldse nähtavad ja kas päevakul peab ikka punkte niimoodi peitma. Teiseks jooksevad päevakul ka lapsed ja vanad inimesed, kellele nimetatud ronimine vöib olla ohtlik. Rääkimata sellest, et mõni ei suudagi sellisesse auku ronida.\nÜks selline punkt oli näiteks nr 38 ning ka nr 48.\nAga, et ei jääks õhku negatiivne toon, siis ütlen ikkagi, et rada oli hea!\n« 25. mai 2007, 12:01:56 »\nTere. Mõned mõtted eilsest päevakust. Uudsust saab tuttavas kohas pakkuda ainult siis, kui saab midagi muuta – uus tükk kaarti, uus stardikoht, uus rajameister jne. Õnneks leidus juurde joonistatud kaardiosalt aastaid kasutamata heinamaa, mis osutus riigimaaks ja kuhu meid lubati. Tegelikult ei kujuta küll ette, kuhu mujale see autode hulk oleks muidu ära mahtunud. Nii sai ka uusi planeeringuid rakendada radade tegemiseks. KAARDIST: kollektiivne looming annab alati võimaluse ka kollektiivseks vastutamatuseks – ikka saad ju pretensiooni puhul õlgu kehitada – ei ole ju minu tükk. Kuid suured erinevused tulenevad lisaks joonistaja käekirjale ka maastiku erenevast tüübist paekalda all või peal. Seega pildi ühtlustamiseks sain erinevaid ettepanekuid. Kaardi vormistus on ju teadagi loetavuse kompromiss täpsusega. Mis puutub kaevikupõhja punktidesse, siis siin on tegemist vast liigse hasardiga, sest nimelt ei peaks tähise nähtavus olla suurem objekti nähtavusest. Ja katsekraavi näol on meil tegemist joon-, mitte aga punktorientiiriga. Ka siin tuli esile tuntud kitsaskoht – helepruuniga trükitud kaevikuid on raske välja lugeda kollase ristrastri taustal.(võib-olla peaks kaevikuid esitama hoopis kuiva kraavi märgiga?) Ja tähist nähes ei ole vast otstarbekas kohe alla hüpata ja olla hädas ülesronimisega, sest 38 juures oli lauge, sisselangenud kraavinõlv 3 meetri ja 48 juures 6 meetri kaugusel. Ise ma kartsin rohkem, et tekib raskusi kaevikute ületamisel. Kaitsekraavi külastajad said vaadata, millise hoolikusega on loodud ja kuidas on ajahambale vastu pannud pea sajandivanune militaararhitektuur. Samuti oli paljudel võimalus viibida Eesti suurimas looduslikkus koobas. Juku\n« 25. mai 2007, 16:34:51 »\nSeoses militaarkaevikutega peaks tegema täiesti uue leppemärgi, sest militaarkaevikutele otsest leppemärki polegi olemad minu arvates. Saab kasutada selliseid leppemärke (uhtorg/väike uhtorg): http://img352.imageshack.us/img352/7536/b25052007fd7.jpg\nKuigi tegelikult vist peaks kasutama neid ainult uhtorgude märkimiseks. Seega peaks kindlaks tegema, kas antud Vääna kaardil olev kaeviku tingmärk võiks olla nagu ametlik tingmärk, mida saaks kasutada ka teiste kaartide puhul?\nJa H21A võitja aeg paneb hämmastama, (sh võit Silver Eensaare üle ~10min.)\n« 25. mai 2007, 20:07:24 »\nNu Eliasson on suht kõva ka (vt. http://www.ifkgbgol.nu/runner_presentations/presentation.php?user_id=87&PHPSESSID=2fd5b8385d9e42b61777ea3d1ef98a0b). Ja vaevalt et Silver enne Baltikaid eriti kimas ...\n« 25. mai 2007, 21:28:27 »\nEliassoni ajas miskit erilist küll ei tundu olevat. Hea aeg kindlasti, aga paljud kohalikud mehed peaks selle ikka üle jooksma. Ilmselt Eliasson ise ka, sest ega seda neljapäevakut saagi selliselt vaadata.\n« 25. mai 2007, 21:30:44 »\nNüüd sain teada, kes ta on.\n« 25. mai 2007, 22:18:38 »\nNo täiesti rahuldav aeg Eliassonilt selle raja juures. Enda tempot teades näen graafikust, et ülejäänud kaader sörkis ikka ka päris rahulikult. Hea rahulik trenn enne baltikaid.\n« 25. mai 2007, 23:14:25 »\nEga Urmo Liblik H21B rajal Eliassonile kiiruses palju kaotanudki (5,15 ja 5,27min/km). Aga nad ei lähe kumbki ka homme Pariisi.\nHuvitav see, et rajameister oskas 22KP-ga teha 10 rada ja (enam-vähem) kõik jäid väga rahule. Ning need, kes jälgisid liigselt lohasid või teisi jooksjaid, said parajad tüngad - hajutused toimisid.\nKaardi läbitavuse mõistatamine on sellel maastikul/kaardil muidugi omaette teema. Metsaga oli nagu oli, kuid kollased lagedad on kohati üsna raskelt joostavad (näit 45-st lõunasse). Kuidas kaardil märkida nö poku-maastikku, olgu siis soos või mujal?\n« 28. mai 2007, 22:41:47 »\nJa nüüd ka nööriraja tulemused olemas:


Dharamsala - Eesti Njingma Budismi Entsuklopeedia\nÜlem-Dharamsalas resideerib eksiilis praegune dalai-laama Tenzin Gyatso, kes põgenes Tiibetist Indiasse 1959.\nSamuti on Dharamsalas Tiibeti eksiilvalitsuse residents.\nSeal elab rohkesti Tiibeti pagulasi.\nDetsembris ja jaanuaris sajab lund.\nTemperatuur on 0 °C ja 14,5 °C vahel.Suvel on sooja 22...38 °C.\nDharamsalast saavad alguse mõned rännuteed, näiteks Triundile (3350 m) ja Inderhara kurule (4300 m) Dhauladhari mägedes.\nLääne suunas on võimalik rännata Kareri külasse ja Kareri järve äärde (3200 m).\nTalvel Tema Pühadus Dalai Laama McLeodganj'-is ei ela (tavaliselt viibib Ta talvel Indias, Bodh Gaya nimelises kohas).\nDharamsala lähedal paiknev Tiibeti raamatukogu on üks paremaid kohti maailmas budistliku filosoofia ja tiibeti keele studeerimiseks, kuna loenguid peavad seal parimad õppejõud kogu maailmast, kohapeal on rikkalik käsikirjade varamu, lisaks on elamine seal suhteliselt odav.\nMcLeodganj'-is on ka müügil suur valik tiibeti käsitööd (ehted, riided, buddhismi usuatribuudid jm), lisaks pakuvad paljud raamatupoed nii budistlikku kirjandust, kui ka raamatuid Tiibeti ajaloo, geograafia, inimeste ja kultuuri kohta.\nElamisvõimalused on McLeodganj'is väga laialdased: on nii odavaid, kui ka väga kalleid hotelle.\nHoiatuseks neile, kes kavatsevad sinna reisida talvel: hotelle ei köeta ja majad on ehitatud ilma soojustuseta!\nSamuti soovitan varakult mõelda rongipiletite peale.\nEt Dharamsala on lähimast rongijaamast (Pathankot) kolme tunni bussisõidu kaugusel, siis Dharamsalas puuduvad piletite online reserveerimisvõimalused.\nSeetõttu läheb turismiagentidel kuni 5 päeva aega piletite muretsemiseks.\nKuigi reisijuhtides on kirjas, et Dharamshala lähedal on ka lennujaam, siis lende ei toimu enam aasta aega.\nRetrieved from "http://www.estoniannyingmaencyclopedia.com/est/index.php?title=Dharamsala&oldid=12180"\nXIV dalai-laama. Tenzin Gyatso