Kineetilised kaubandusstrateegiad. Parimate valikute tellimise teenus\nToitlustus ei mõjuta toimeainete imendumist. Neljas ei liigu esimese laine asukohta. Nii et minu kauplemissüsteem on teie jaoks.\nMõned põhinevad lugemisgraafikul, teised näitajate signaalide ilmumise kohta, teised keskenduvad majanduslikele uudistele. On strateegiaid, mis kasutavad hübriidide strateegiaid nende mõistmiseks ja õppima, kuidas kasutada teatavaid teadmisi ja turgudel otseseid kogemusi.\nAlgaja kauplejad on peaaegu võimatu sellise takistuse mõistmiseks. See strateegia sobib ettevõtjatele, kes hakkavad just Kineetilised kaubandusstrateegiad turu tervikuna ja eriti binaarseid võimalusi.\nAlumine rida on see, et varem või hiljem muudab hindade liikumine selle suunda.\nIsegi kolmepäevase pideva kasvu juuresolekul ilmub selline kahaneva küünal ikka veel, mis suudab kattuda, kui see ei ole kogu kogu kasv, siis vähemalt viimase päeva väärtused. Selline küünal ei räägi alati omakorda, kuid hinnaparandus on kindel.\nSarnane olukord pideva hinna eest. Kui ühe küünla kasv blokeerib viimase päeva majanduslanguse.\nDiagrammil näete mõlemat signaale: Ja kui esimesel "pöördumisel" oli tõeline ümberpööramine, siis teises Kineetilised kaubandusstrateegiad korrektsioon juhtus. Hetked teemaks tehingute strateegia binaarsete valikute "trend pöörde" Kaaluge ostuandmist: Kui te võtate klassikalise strateegia alusena, tuleb ostutellimuse avamine vaadata pärast iga langevat küünlat.\nAngiotensiini II sisalduse vähendamine toob otsese vähenemise aldosterooni esiletõstetud.\nNäites, see punkt 1. Need Kineetilised kaubandusstrateegiad kõige lihtsamad ja kiired võimalused, mille aegumise tingimused võivad varieeruda 15 minutist kuni 24 tunni jooksul.\nSee võimaldab päeva jooksul võimalikuks teha suur hulk tellimusi. Tuleb mõista, et lühiajalised tehingud on riskantsemad, kuid nende arv peaks teie deposiidi juhtima päeva lõpus hea pluss.\nKolm positiivset tehingut on ainult üks kahjumlik. Sama strateegia sobib ideaalselt võimalike valikute jaoks, kus on nõutav plaastreeritud tase, st. Valikud ühe puudutuse ühe puudutusega ja väljapoole.\nSellistes võimalustes on lepingu alusel maksmise osakaal palju suurem kui klassikalises. Selleks, et tehing sulgeda pluss, on vaja kehtestada streigi tasemed veidi üle just allpool avamishindade praeguse päeva. See muudab selle järjekorra lõpus rohkem protsendimäära. Ärge unustage, et kauplemine päeval väljapääsu tähtsate majanduslike uudiste minutit, et lõpetada kauplemine ja oodata, sest Kineetilised kaubandusstrateegiad ajal võib hind ettearvamatult hüpata.


Intensiivraviarst Hans-Erik Ehrlich Eesti Päevalehele: puhkame siis, kui kriis on läbi | Regionaalhaigla\nIntensiivraviarst eesliinilt: puhkame siis, kui kriis on läbi\nPõhja-Eesti regionaalhaigla intensiivraviarst dr Hans-Erik Ehrlich tõdeb, et praegu pole olukord veel kurnav. Ühtlasi viitab ta oma Itaalia kolleegidele, kes on öelnud, et enne tormi oligi vaikus.\nKui tihti käib teie peast läbi hirm, et võite tööl saada COVID-19 nakkuse?\nVõimalusega, et võin töölt nakkuse saada, peab arvestama. Ka kõige parema varustusega ei ole nakkus välistatud, näiteks pääseb läbi FFP3 maski 1% õhus lendlevaid osakesi. Oleme haigete käsitluse juures võtnud kasutusele lisaabinõud, et vähendada nakkuse saamise riski. Õnneks jätkub veel ka kaitsevahendeid.\nKas teil on peast läbi käinud ka kahtlus, et olete töölt koju või kodust tööle minnes juba nakatunud?\nSelliseid mõtteid on küll. Nagu teisedki, olen proovinud viia kontakti inimestega minimaalseks, kuid intensiivravi on personalimahukas ja tööl on inimkontakte palju. Suurim mure pole mitte enda, vaid oma perekonna nakatamise pärast. Puhastan käsi tihedamini ja haigete juures olles jälgin hoolikalt kaitsevahendite kasutamist. Pidevalt jälgin ka enda tervist: kas on võimalikke haiguse sümptomeid? Seni õnneks mitte.\nMilles mõõta seda, kui pingeline aeg on praegu koroonaviirusega eesliinil võideldes? Kohvitassides? Patsientides? Kui tihti te jõuate hinge tõmmata?\nViimased valved on tõesti olnud keskmisest raskemad.\nCOVID-19 haigetega on palju rohkem tööd. Esmalt on vaja planeerida tegevus ette, et vältida lisavahendite isolatsioonipalatisse toomist ja kaitsevahendite kulutamist. Tavaliselt saabuvad haiged intensiivraviosakonda juba üliraskes seisundis ning nad on vaja kohe viia narkoosi ja kunstlikule hingamisele. Seejärel asetame veresoontesse kanüülid, alustame ja jälgime ravi, kõik toimub isolatsioonipalatis ja kaitseriietuses, millega mõne tunni jooksul hakkab päris palav. Lõppu jääb paberitöö puhastes tingimustes ja ravi korrigeerimine vastavalt tulemusele.\nEelmises valves pidin vastu võtma neli üliraskes seisundis haiget, kellest kahe haiguse põhjustas COVID-19. Lõunapausi tegin õhtul kella 18 ajal, kuid tassi kohvi sain siiski enne paberitöö kõrvalt juua. Intensiivraviarstid joovad üldiselt palju kohvi. Koormuse tõusu tõttu on pigem kohvitasse vähem.\nMitmetunnised on teie tööpäevad?\nValved on 24-tunnised, pärast seda vahetab mind välja järgmine intensiivraviarst. Seni ei ole lisavalveid pakutud, kuid oleme valmis, et haigete arvu suurenedes tuleb valveid sagedamini teha.\nKujutan ette, et praegune aeg on tervishoiutöötajale nagu must auk: igasugune energia kaob, koju jõutakse rampväsinuna. Kas on nii? Kas teie elus on olnud mõni muu kogemus, millega võiks praegust aega võrrelda?\nPraegu veel, kus saame tavapäraste ressurssidega hakkama, ei ole olukord väga kurnav. Seda on ka Itaalia kolleegid kirjutanud: enne tormi oli tähenduslik vaikus. Oleme praegu võitluseks motiveeritud, energiat on isegi rohkem. Tutvume kirjandusega ja valmistume haigete tulvaga hakkama saama, kirjandusse tuleb iga päev haiguse ja selle ravi kohta palju uusi teadmisi.\nKui kaua te jaksate sellise pingega veel jätkata? Kas sooviksite pikemalt puhata näiteks kuu pärast? Kahe pärast? Lihtsalt käega lüüa?\nIntensiivraviarstid on harjunud töötama suure koormusega ja on valmis tegema lisatunde. Puhkame siis, kui kriis on läbi.\nKui viirusepuhang peaks minema Harjumaal sama teravaks kui Saaremaal, siis kas on olemas inimene, kes saaks teid vajaduse korral tööl asendada?\nRegionaalhaiglal on olemas kriisiplaan, mille järgi saame vajaduse korral oluliselt suurendada voodikohtade arvu. Hingamisaparaate meil jätkub, kuid intensiivravipersonal töötab juba praegu optimeeritud töökoormusega: korraga üks arst kuni kümne haige kohta ja üks õde kahe haige kohta. Kohtade arvu suurendamise korral on küsimus, kust inimesi juurde võtta ja kes haigestunud kolleege asendama hakkab. Osaliselt saame ise suurendada töötundide hulka ja koormust ehk haigete hulka arsti kohta. Seejärel saab tuua juurde personali, näiteks anestesiolooge, kes tavaliselt töötavad operatsioonitoas. Saab ka residentidele rohkem ülesandeid anda ja osa tööülesandeid teiste erialade arstidele jagada. Teatud reservid on seega olemas.\nMida saaksid inimesed teha, et koroonaga võitlevatel tervishoiutöötajatel oleks kergem? Mida saaks teha riik?\nPean kordama kolleegide juba öeldut: püsige kodus ja terved. Meil on raske, kui korraga tuleb ravida suurt hulka kriitilises seisundis haigeid, kuid veel raskem, kui keegi kohtade puuduse tõttu ravimata jääb. Loodame, et sellist olukorda ei teki.\nRiik on minu hinnangul reageerinud kriisile adekvaatselt ja tervishoiusüsteemi toetavalt.


Postitas Taavi » 06. November 2005, 18:36\nUurija Eric Mason (Donnie Wahlberg) avastab ühe jõhkra mõrvaga tegeledes, et politseile hästi tuttav kurikael Saag (Tobin Bell) on jälle tegutsemas. Kuid Masonile hakkab meelehärmi tegema asjaolu, et kurjategija tabatakse üllatavalt lihtsalt.\nVarsti avastab ta aga, et Sae suur soov trellide taha minna on hoopiski suitsukate tema järjekordsele jõhkrale saatusemängule ...\nFilm on järg aasta varem linastunud ülimenukale üllatushitile "Saag".\nPostitas Forzelius » 06. November 2005, 20:14\nTahan raudselt näh00a0, loodan, et tuöleb optse dvd-le\nPostitas Liz » 06. November 2005, 21:53\nOhhoo. Nägin ise arvutist hiljuti "Saag" 1.osa. Tahaks kindlasti ka 2. näha. Kas keegi teab, millal muidu Eestis kinodesse jõuab?\nPostitas Forzelius » 07. November 2005, 11:50\nEi usu, et see üldse kinodesse jõuab. Peaks olema B- kategoria eestis.\nPostitas Taavi » 07. November 2005, 12:11\nMa arvan, et tuleb ikka. Esimene osa oli juba liiga hea ja edukas, et sedagi B-kategooriaks nimetada. Ja teisel läheb mõnes mõttes natukene pareminigi. Kuigi, kes on kriitikute arvamust vaadanud, siis see on väga madal (viimati oli 38/100 vist) ...\nKa esimesel oli see madal, aga edu saatis seda siiski.\nAuhindadest jäävad vist ilma ...\nPostitas Forzelius » 07. November 2005, 14:51\nNo kui tuleb, siis on väga hea, sest, juba sisu järgi on see väga põnev.\nPostitas Robert » 07. November 2005, 21:57\nRäägitakse, et pidi Eesti kinodesse veebruaris tulema..\nPostitas Forzelius » 21. Jaanuar 2006, 16:43\nKäisin täna ja vaatasin ära. Meeldis küll, mõnes mõttes Esimese osaga võrdne, mõnes mõttes parem.\nKui ma poleks lõppu ette teadnud, oleks see mind veel rohkem üllatanud, kui esimese osa lõpp. Kuid üks asi jäi arusaamatuks. Nimelt, kuidas selle poeg sinn seifi toimetati, ja kui Lawrence esimese osa lõpus minema roomas, siis miks ta abi ei kutsunud, kuna teise osa lõpus näitas Adami ja Zepi ära mädanenud laipu....\nPostitas Fletcher » 21. Jaanuar 2006, 16:54\nForzelius kirjutas: Käisin täna ja vaatasin ära. Meeldis küll, mõnes mõttes Esimese osaga võrdne, mõnes mõttes parem.\nMina sain asjast nii aru, et poeg oli seal seifis juba siis, kui võmmid Jigsaw majja jõudsid alguses. Kõik see, mida monitoritelt videopildina näidati, oli juba nt. eile toimunud. Ja noh, Gordonil oli üks jalg puudu. Ta ei jõudnud lihtsalt kaugele ja John koksas ta maha ilmselt. Kes teab.\nfilmist: saw II jäi minu silmis eelkäijale kõvasti alla. vist on traditsiooniks saanud, et lõpp peab väga ootamatu olema, aga saw II puhul ei vajunud mu suu lahti, nagu saw puhul. saw oli pidevalt pinget kruvinud ja lõpp läks nii intense'iks, et lihtsalt - suu läks lahti. aga saw II tuli kuidagi ootuspäraselt. või ma eitea.\nPostitas JigSaw » 21. Jaanuar 2006, 20:20\nPoiss sa sinna seiffi nii:Need sündmused mida politseinikud ekraanidest/monitoridest vaatasid tulid lindilt ehk sündmused olid juba ära toimunud.Poiss oli kogu selle aja seal kapis,tal oli ka see hapniku balloon kaasa pandud ja miks see doktor.Lawrence abi ei kutsunud oli ilmselt selles ,et JigSaw tappis ta ära või jooksis verest tühjaks ja Jig viskas laiba kuhugile.Lawrence saagis ju endal ajal otsast ja roomas sealt toast välja natuke aega hiljem tõusis JigSaw püsti ja lükkas ukse kinni.Doktor ei saanud eriti kaugele roomata.\nPostitas Forzelius » 21. Jaanuar 2006, 20:29\nTänud, sain teada kõik mis vaja...\nPostitas Forzelius » 22. Jaanuar 2006, 00:36\nAga siiski, Teises osas ütles Jigsaw, et ta pole kedagi tapnud...\nPostitas JigSaw » 22. Jaanuar 2006, 02:06\nNoh siis jooksis doktor.Lawrence verest tühjaks.JigSaw siis ei tapnudki teda.Ta ju ise lõikas endal jala otsast.\nJigSaw pole ju kedagi tegelt tapnud.\nPS:esimesele jäi minu arust alla.Esimese lõpp on üks maailma parimaid.Kui siiski üpris hea film.\nPostitas kbong » 02. Veebruar 2006, 17:15\nSuhteliselt mõttetu järg-- ei midagi uut.\nLõpus see niiöelda twist ei olnud ka esimesele vääriline..\nPostitas Fletcher » 03. Veebruar 2006, 18:05\nMa nõustun eelkõnelejaga kbong. Esimene osa võttis sõna otseses mõttes lõua põrandani, aga selle teise lõputwist ei olnud midagi erilist mu jaoks. Natuke üllatunud olin ja see oligi kõik. :roll:


SEB: pensioni investeerimiskontot eelistavad kogenud investorid | SEB\nSEB: pensioni investeerimiskontot eelistavad kogenud investorid\n„Kuigi Eesti elanike huvi investeerimisvaldkonna vastu üha kasvab, siis on näha, et pensioni investeerimiskonto kõnetab eelkõige kogenud investoreid, kellel on soov oma II pensionisamba raha paigutamise otsuseid ise teha ja varasid laialdasemalt investeerida. Lisaks varasemale investeerimiskogemusele on uut tüüpi konto avanud kliendid, kes orienteerivad finantsmaailmas keskmisest paremini ja juba praegu kasutavad kõiki eeliseid, mida Eesti pensionisüsteem pakub – ligi kolmandik neist on liitunud III pensionisambaga,“ sõnas SEB Panga juhatuse liige ja jaepanganduse valdkonna juht Ainar Leppänen.\n„Kevadel pensionisüsteemis toimunud uuendused on muutnud selle paindlikumaks ja võimaldavad pensionivara investeeringuid paremini hajutada. Näiteks saab klient hoida alles olemasolevad II pensionisamba fondiosakud, jättes sinna investeeritud raha fondihalduri juhtida nagu seni, ning samal ajal avada pensioni investeerimiskonto, et edaspidi teha oma investeeringud pensionivaradesse selle kaudu ise. Alternatiivina on kliendil võimalus investeerida ka paralleelselt osa rahast aktiivselt juhitud II samba pensionifondi ja teine osa rahast iseseisvalt pensioni investeerimiskontot kasutades, valides selleks endale sobiva jaotuse,“ ütles Leppänen.\nAlates tänavu aprillist saavad kliendid, kes soovivad ise oma pensioniinvesteeringuid juhtida ning kasutada selleks II samba eeliseid, avada SEB-s pensioni investeerimiskonto (PIK). Jätkates II sambasse omapoolseid 2-protsendilisi sissemakseid, lisab riik sellele 4 protsenti sotsiaalmaksu arvelt investeerimiseks juurde. Juba kogutud pensionivara saab uut tüüpi kontole üle viia tulumaksuvabalt ning teenustasudeta. Vastavalt seadusele laekub raha kõigile pensioni investeerimiskontodele septembris 2021. PIK-i avamine on tasuta ja seda saab teha kas kontoris või mugavalt läbi internetipanga, samuti puudub kontol kuuhooldustasu.\n„Kogu ulatuses tavapärasel viisil raha kogumise jätkamine II pensionisambasse ei takista loomulikult investeerimast ja annab samas algajale investorile kindlustunde, et pensioni kasvatamine on parimates kätes. Kui klient juba kasutab investeerimiseks väärtpaberi- ja investeerimiskontot, siis riskide hajutamiseks on võimalus jätta II sambasse laekuv raha fondihalduri juhtida ning investeerimiseks kasutada raha, mis pensionisammast ei mõjuta,“ täiendas Leppänen.\nKui klient on teinud avalduse II pensionisambast lahkumiseks, aga on vahepeal siiski otsustanud jätkata kogumist traditsioonilises pensionifondis, siis II sambast väljumise avaldusi on võimalik kuni juuli lõpuni tagasi võtta. II sambast lahkudes avaneb võimalus sellega uuesti liituda ja pensioniks kogumist alustada 10 aasta pärast ehk 2031. aasta septembris.\nEsitatud teave ei ole käsitatav investeerimisnõustamise, investeerimissoovituse ega muu investeerimis- või investeerimiskõrvalteenusena. Investeerimine sisaldab riski, investeeringu turuväärtus võib nii tõusta kui ka langeda, investeeringu väärtuse säilimine ega kasv ei ole garanteeritud. Varasemate perioodide tootlus ei ole tulevikutootluse garantiiks. Enne investeerimisotsuse tegemist palume hoolikalt tutvuda toote tingimuste ja muu olulise teabega, sealhulgas valitud fondi prospekti ja muude dokumentidega, samuti investeerimisega kaasnevate riskidega AS-i SEB Pank kodulehel www.seb.ee. Investeerimisega võib kaasneda maksukohustus. Küsimuste korral tuleks pöörduda panga klienditeenindaja või oma maksu-, finants- või õigusnõustaja poole.


Beaphar Lactol Set söötmispudeli komplekt kutsikatele ja kassipoegadele - Urr&Nurr\nBeaphar Lactol Set söötmispudeli komplekt kutsikatele ja kassipoegadele\nBeaphar Lactol Set söötmispudeli komplekt kutsikatele ja kassipoegadele kogus\nBeaphar Nursing Set– on komplekt vastsündinud ja kasvavate lemmikloomade (kutsikas, kassipojad, merisead, küülikud, siilid jt.) üleskasvatamiseks. Komplekti saab kasutada ka haigete ning kosutust vajavate loomade toitmiseks.\nKasutamine:Läbista luti tipp nõelaga või lõika tipust väike ots ära. Ettevaatust: liiga suure avaga lutt võib põhjustada looma lämbumise. Puhastada pudel ja lutt hoolikalt peale igat kasutust. Nõudepesuvahendi kasutamisel loputada pudel ja lutt hoolikalt. Komplekti kuuluvad gradatsiooniga pudel, kolm lutti, kaks lutihoidjat ja pudelihari.


Märtsi alguses saab Aegviidu kandis koos presidendiga matkata - Uudised.tv3.ee\n12:02 23. veebruar 2019\nMärtsi teisel päeval täpselt kell 11.45 algab nagu tavaks Aegviidu raudteejaama juurest kümnekilomeetrine matk, mis kulgeb mööda Presidendirada – Nelijärvet pidi Jänedani välja, kirjutab Virumaa Teataja.\nNagu nimigi ütleb, on kõigi eelduste kohaselt matkamas maratoonarist president Kersti Kaljulaid, kellest sai ettevõtmise patroon eelmisel aastal, kui ta sõlmis Arnold Rüütliga vastava leppe, allkirjastades suusad. Kui eelmisel aastal läbis Kersti Kaljulaid teekonna jalgsi, siis seekordse 16. Presidendimatka teeb ta kõigi eelduste kohaselt läbi suuskadel.\nPresidendimatka korraldaja Enno Must rääkis, et kümme kilomeetrit kulgetakse kergliiklusteel ja kauneid metsi pidi, kuid tegemist polegi kõige lihtsamini läbitava teekonnaga. “Kui pole lund, siis on libe ja pehme maapind,” ütles ta.\nTeekonnal on mõned hetked ka hingetõmbeks, tavakohaselt pakutakse kõigile matkajatele Nelijärve puhkekeskuses teed ja Jänedal Musta Täku Tallis kuuma suppi. Nagu igal aastal, ootavad korraldajad rajale kõiki – ka seekord umbes tuhandet matkajat. Enno Must rääkis, et kuigi pole eelregistreerimist ega piletiostmist, on igal aastal just nii palju inimesi matkast osa võtnud.\n“Saame aimu rongipiletite ja söödud supi järgi,” lausus Must. Lääne-Virumaal toimuvale Presidendimatkale tulevad pealinnainimesed rongiga, soovijad saavad end kohale ja ära lasta sõidutada ka bussiga, mis alustab teekonda Tapalt, võttes inimesi peale loomulikult väiksematest paikadestki.


Vigastatud Daniel Barritt on sunnitud Korsika ralli testi vahele jätma - Ralli.ee\nVigastatud Daniel Barritt on sunnitud Korsika ralli testi vahele jätma\nElfyn Evansi kaardilugeja Daniel Barritt on sunnitud kahepäevase Korsika ralli testi vahele jätma, et paraneda Mehhiko rallil toimunud avariist kus nende Ford Fiesta WRC võistlusauto suurel kiirusel vastu teeserva sõitis ja rullus.\nBarritt sai raskelt põrutada peale suurel kiirusel toimunud avariid. Pärast haiglas tehtud uuringut selgus, et võistluspaar järgmise päeval rallit jätkata ei saa. Hetkel viibib ta kodus ja taastub.\nElfyni kõrvale on istunud noor ja andekas kaardilugeja Stuart Loudon kes aitab britil mõlemad päevad valmistuda.\nBarritt läheb enne Korsika rallit meditsiinilisele ülevaatusele, et kontrollida taastumise tulemust. M-sportis ollakse kindel, et roheline tuli antakse ning ta võib autosse istuda, et sõita kaasa neljas etapp.\nViiekordne maailmameister Sébastien Ogier on testimas kolmapäeval ja neljapäeval. Peale teda Bryan Bouffier\nVideo õnnetusest mis vigastad Dan Barrittit:\nVolkswagen esitles uut Polo R rallikrossi võistlusmasinat\nVIDEO: WRC 2018: Driver Profile Sébastien Loeb


Emotsionaalselt atraktiivse naise kaheksa joont, mis on meestele vastupandamatud - Suhted & seks - sõbranna.ee\nEmotsionaalselt atraktiivse naise kaheksa joont, mis on meestele vastupandamatud\n31. jaanuar 2017, 16:21\nFOTO: Martin Novak / PantherMedia / Scanpix\nAlguses on vastastikune külgetõmme visuaalne, kuid mida rohkem sa inimesega kohtud ja temaga tuttavamaks saad, hakkavad mängima rolli muud asjad: see, kuidas ta sind vaatab või puudutab, milline on tema naeru kõla...\nFüüsiline atraktiivsus võib lõkkele lüüa silmapilguga, kuid emotsionaalne atraktiivsus on nüansirikkam, kirjutab Franklin Madison väljaandes Good Men Project. Kui sa suudad emotsionaalset atraktiivsust hinnata, on just see liim, mis teid paariks kokku seob – isegi kui visuaalne ligitõmbavus aastatega väheneb.\nMadison ütleb, et pole mingi ekspert, kuid oma elukogemuse, vigade ja elu käigus teistelt meestelt õpitu põhjal võib ta nimetada kaheksa naiste tunnusjoont, mis teevad nad meeste jaoks vastupandamatuks.\n1. Sa oled kannatlik. Mehed pole täiuslikud isendid ning sageli peavad nad kandma maske, et ühiskonda sulanduda. Tõeliselt eriline on see naine, kes näeb maski taha ning mõistab meest sellisena, nagu ta tegelikult on. Sa oled kannatlik ning valmis järeldusi tegemata meest tundma õppima.\n2. Sa oled enesekindel. Sa oled, kes sa oled. Naise enda jaoks ei pruugi tema puusajoon või kehatüüp olla ideaalne, kuid millegipärast meest tõmbas sinu poole, mehele meeldis su iseloom, kuidas sa teda kuulasid ja tema jutule reageerisid. Kõige suurem afrodisiaakum on see, kui sa oled enesekindel ja tunned end oma kehas hästi.\n3. Sa oled hea kuulaja. Suhete käigus tuleb vahel rääkida asjadest, millest on keeruline rääkida. Mõne mehe jaoks võib seda olla eriti raske teha. Kui selline jutuajamine on käsil, ära mine närvi, ära torma järeldusi tegema, luba tal rääkida, ära mõista meest hukka. Kuulamine on kunst.\n4. Sa keskendud positiivsele. Arvestades maailmas toimuvat on lihtne kõike mustades toonides näha. Sinu positiivsus süstib suhtesse helgust ja valgust. Miski pole kunagi täiuslik, kuid pole mõtet keskenduda negatiivsele.\n5. Sa oled kohal. Minevikus on paljugi juhtunud, kuid me oleme jõudnud siia ning kui kõik läheb hästi, saame me tulevikku juba koos minna. Jäta minevik maha. Emotsionaalselt atraktiivne on see naine, kes on minevikuga rahu teinud, sellest õppinud, kuid ei ela minevikuvalu pidevalt läbi. Ära võrdle oma praegust kaaslast olnutega, pole mõtet vana asja pidevalt meenutada. Mõnikord on muidugi vaja mõne kerkinud probleemiga tegeleda, kuid seda tulebki teha just olevikuvõtmes, isegi kui oskus mure ära tunda sai omandatud valulikult minevikus.\n6. Sa hoiad saladusi. Suhte käigus ütlevad inimesed teineteisele nii mõndagi. Mõned neist on väga isiklikud, teinekord otsime me hingerahu ja avame end täielikult, et end paremini mõista. Ära murra seda usaldust, ära aruta oma ema, õe või sõbrannadega intiimseid pisiasju, mida mees on sulle usaldanud.\n7. Sa suhtled avatult ja ausalt. Mehed on kehvad mõtetelugejad. On parem, kui sa ütled mehele, mida sa vajad. Kui suhe on juba mõnda aega kestnud, on mehed paremad vihjetest aru saamises, aga mõttekam on alati suhelda avatult ja ausalt. Kui sa mehelt otse küsid, saad mehe kohta juba palju rohkem teada, vastavalt sellele, kas ta väldib küsimust või vastab samuti otse.\n8. Sa hindad mehe panust ega eelda täiuslikkust. Emotsionaalselt atraktiivne inimene suudab suhtesse astudes oma ego kõrvale jätta ning mõistab, et kõigil on oma head ja vead. Me oleme erinevad ja see võib vahel närvidele käia. Aga kui sa oled selle inimese juba valinud, siis peavad tal olema järelikult mingid omadused, mis sulle väga meeldivad, mida sa isegi armastad ja mille tõttu oled sinagi parem inimene. Selle osa suhtetantsust õppimine on määrav sinu enda arengu juures.


Kümme põhjust, miks on massaaž kehale ja mõistusele kasulik. – Maarika Massaažituba Raplas\nHomeBlogiKümme põhjust, miks on massaaž kehale ja...\nMassaaž pole ainult imeliselt lõõgastav kogemus, vaid sel on ka mitmeid tervisele kasulikke omadusi. Mõned peavad massaaži lausa kõige olulisemaks asjaks, millega oma keha regulaarselt tasuks premeerida.\n1. Massaaž vähendab ärevust. Kuna massaaž on loomulikult ja sügavalt lõõgastav, siis võib hästi tehtud massaaž vähendada ärevust. Tavaliselt peitub ärevus mõnes olulises paigas meie kehas: alaseljas, õlgades, alakehas või kaelas. Kui nendes piirkondades pinget vähendada, siis on lihtsam ka ärevusest lahti lasta.\n2. Massaaž aitab võidelda kroonilise migreeniga.\n3. Massaaž aitab oluliselt parandada lümfide ringlust, mis koos verega varustab organismi toitainete ja hapnikuga ning eemaldab kehast jääk- ja mürkained.\n4. Massaaž leevendab trennijärgset lihasvalu. Regulaarne massaaž tõstab vastupidavust, kontrollib lihaste ja füüsilist väsimust.\n5. Massaaž aitab hoida keha ja mõistust optimaalselt töötavana, hoolitsedes selle eest, et nahk oleks korralikult toidetud ja terve.\n6. Massaaž parandab vereringet, immuunsüsteemi, energiataset, une kvaliteeti.\n7. Massaaži abil on võimalik õppida sügavamalt ja paremini hingama. Sügavad hingetõmbed on olulised, et hapnik saaks kehas vabalt ringelda.\n8. Massaaž võib parandada kehahoiakut, sest selgroog ja selle ümber olevad lihased muutuvad paindlikumaks ja nõtkemaks.\n9. Massaaž suurendab liigeste liikuvust. Pidev stress või liigselt kulunud liigesed võivad kasvu pidurdada ning probleeme tekitada. Kui koged pärast massaaži valu või on mõni koht hell, siis see võib viidata asjaolule, et sellesse piirkonda kogunevad pinged.\n10. Massaaž suurendab rahutunnet ja hoiab mõistuse erksana.


Nike tunnustab Kobe Bryanti viimast hooaega musta pakiga Mamba - Elustiil\nNike tunnustab Kobe Bryanti viimast hooaega musta pakiga Mamba\nKobe Bryanti viimasel NBA hooajal on jäänud vaid 13 mängu (mis on üsna masendav lause kirjutamiseks). Sõltumata teie isiklikest tunnetest mehe suhtes, on NBA-d ja konkreetselt Los Angeles Lakersit vaadates imelik, ilma et Kobe vaataks pistodaid kellegi vastu, kes julgeb teda valvata.\nNagu Michael Jordan, elab ka Kobe pärand kaua aega pärast tema lahkumist ja osa sellest pärandist on tema kingad. Kobel on 11 allkirjastatud lööki Nike'iga, mis jätkub ka pärast tema pensionile jäämist ja mille fännid on juba aastaid Nike'i retrot palunud. 2013. aasta lõpus loobus Nike kaheksast Kobe löögist koosneva seeria „Prelude Pack”, mis tähistas tema karjääri signatuurimomente.\nsüüa iga päev sama asja\nNüüd tõstab Nike ante.\nkust tulevad viinamarjapähklid\nBeavertoni metsaline teatas just Black Mamba Packist, 13 lööki, alustades Huarache 2k4-st - kingast, mida Kobe kandis enne ametliku signatuurkinga saamist, mis lastakse järjest välja kuni Bryanti viimase mänguni 13. aprillil. tumenevad valgest mustani, mis lõpeb üleni musta värvi Kobe XI kuldse swooshiga. Kõigis 13 kingakarbis on GPS-koordinaadid ühele 13 linnast, mida Bryant kalliks peab.\nAlates 22. märtsist on iga kinga saadaval piiratud koguses kogu maailmas.\npunased ja valged jj vattjalatsid\nrasva põletamine lihaste toitumiskava\nmis haamrilokid õnnestuvad


http://www.polarnopyret.ee/es_ee/twillpants-60367238-613-4 56359 LASTE TEKSAD http://www.polarnopyret.ee/media/catalog/product/6/0/60367238-613_1.jpg 19.95 EUR OutOfStock /Kõik tooted /6-12 aastat /Kõik tooted/Kõik riided /6-12 aastat/Kõik riided 6-12 aastat /Kõik tooted/Kõik riided/Püksid ja retuusid /Kõik tooted/Kõik riided/Teksased /6-12 aastat/Kõik riided 6-12 aastat/Püksid ja retuusid /6-12 aastat/Kõik riided 6-12 aastat/Teksased /6-12 aastat/Kõik riided 6-12 aastat/Uus! /KAMPAANIAD/Allahindlus Reguleeritava värvliga rõõmsas toonis teksad. Pükstel on vööaasad, kinnitatavad luku ja truki abil. Kitsama tegumoega mudel. Teeme koostööd BCI-ga (Parema puuvilla algatus) aitamaks edendada ülemaailmset puuvilla tootmist. Loe lähemalt siit: www.bettercotton.org Reguleeritava värvliga rõõmsas toonis teksad. Pükstel on vööaasad, kinnitatavad luku ja truki abil. Kitsama tegumoega mudel. Teeme koostööd BCI-ga (Parema puuvilla algatus) aitamaks edendada ülemaailmset puuvilla tootmist. Loe lähemalt siit: www.bettercotton.org 39.90


Distantsõpe vs kontaktõpe – Nädalaleht «Panorama»\nDistantsõpe vs kontaktõpe\njaanuar 18, 2021 854 Views\nEelmine ja ka see õppeaasta, meie koolides, tõi päevavalgele täiesti uue koolitussüsteemi. Paunvere kooli õpetaja ja koolilapsed vaevalt said isegi unes näha, et suhtlevad omavahel läbi arvutiekraani. Kes oleks võinud arvata, et koolid jäävad mitmeks kuuks kinni ning asemele tuleb totaalne koduõpe. Kuid koolijõud on just selles, et õpitakse igas olukorras. Olid ju ajad, millal kirjutati ajalehe tühjadel küljeribadele või kooliklassiks oli lagunenud koolimaja kelder. Igas olukorras leiab ka midagi rõõmsat, näiteks kaks viimast aastat saame lausa mitu korda õppeaasta jooksul öelda: „Tere kool!” Nii ka praegu, peale talvist koolivaheaega said kooli uksest sisse astuda 1.-4. klassi õpilased, põhikooli lõpetajad ning keskkooli lõpetajad. Loodame, et juba lähemal ajal tulevad „päris” kooli ka kõik teised õpilased. Õpilaste naasmisest koolipinki ja distantsõppest rääkisime Jõhvi Vene Põhikooli direktorga Irina Šulginaga ning oma kommentaari lisas Jõhvi Riigigümnaasiumi direktor Tatjana Alt.\nSellel õppeaastal on Jõhvi Vene Põhikoolis 525 õpilast, neid koolitavad 47 vastava haridusega õpetajat. Kõik kooliklassid on liigitatud kolme gruppi vastavalt keelekümbluse astmele, lisaks veel on klassid erivajadustega lastele. Põhikoolis õpib praegu 53% lastest ainult eesti keeles, teistes keelekümblusklassides on õppeainete jaotus samuti selgelt kaalutletud eesti keele poole – kuni 70% õppeainetest loetakse eesti keeles.\nIrina Šulgina oli igati rõõmus, et peale talvist koolivaheaega 1.-4. klasside õpilased ja ka põhikooli lõpetajad said taas jätkata koolipingis. Põhikooli lõpetajatel on eriti tähtis taastada kontaktõpe. Ees on põhikooli eksamid, keegi ei kavatse sellel õppeaastal eksamid ära jätta. 9. klassi õpilastel on vaja korrata eksamiteks vajalikud teemad ja ka selle õppeaasta teemad vajavad õppimist.\nVeel rõhutab Irina Šulgina erivajadustega laste kontaktõppe taastamist. Selliste laste jaoks on distantsõpe praktiliselt võimatu, pealegi igal erivajadusega õpilasel on individuaalne õppekava.\nPeale koolivaheaega 5.-8. klassi õpilased jätkavad esialgu õppimist oma koduarvuti juures. Eelmine ja see õppeaasta on andnud nii õpilastele, õpetajatele kui ka lastevanematele vajalikud kogemused distantsõppes. Isegi talvisel koolivaheajal osalesid Jõhvi Vene Põhikooli pedagoogid mitmel online kursusel, kus said täiendavaid teadmisi distantsõppe küsimustes. Koolis toimus kolm erinevat kursust, kus teemadeks oli „Distantsõppe efektiivsus” ja „Konfliktsituatsioonide lahendamine distantsõppe protsessis”.\nKui kiiresti taastub koolitöö täies mahus oleneb mitmest tegurist. Siin on oma sõna öelda Terviseametil ja Haridusministeeriumil. Direktor Irina Šulgina on arvamusel, et ka kohalik omavalitsus peab saama oma seisukohta välja öelda. Koolide taaskäivitamisel peaks lähtuma kitsama regiooni põhimõtetest. Koolijuht arvab, et ei ole õige vaadelda ühiselt Narva, Sillmäe ja Jõhvi koole. Täna on meil võimalik täpselt määratleda viiruse puhangute aktiivsemaid piirkondi.\nVeel mainib Irina Šulgina, et isegi kriisiolukorras on võimalik arendada koolielu. Abiks on ikka need samad arvutid ja online seminaride süsteem. Näiteks viimsel koolivaheajal tutvusid Jõhvi Vene Põhikooli õpetajad rahvusvahelise koostöö võimalustega pedagoogilises valdkonnas. Seminaril otsiti vastuseid küsimustele, kus leida uusi koostööpartnereid, millised on võimalused rahvusvaheliseks kogemuste vahetamiseks või kus saada teavet erinevatest rahvusvahelistest projektidest.\nJõhvi Vene Põhikool tegutseb Ida-Virumaa regioonis ka piirkondliku koolituskeskusena, kus peamiseks suunaks on õppeainete lõimumise uued meetodid ja nende efektiivne kasutamine õppetöös. 2021. aastaks on kavandatud korraldada kaks õppemoodulit Ida-Virumaa õpetajatele.\nRääkides Jõhvi Gümnaasiumist, tasub eelnevalt meelde tuletada, et 2015. aastal toimus Jõhvis koolide reorganiseerimine. Endistest Jõhvi Gümnaasiumist ja Jõhvi Vene Gümnaasiumist said Jõhvi Põhikool ja Jõhvi Vene Põhikool. Senised Jõhvi Gümnaasiumi ja Jõhvi Vene Gümnaasiumi 11. ja 12. klasside õpilased arvati uue Jõhvi Gümnaasiumi õpilaste nimekirja. Alates 2015. aasta septembrist on Jõhvi Gümnaasiumi pidajaks Haridus- ja Teadusministeerium, ehk nagu on nüüd kombeks nimetada Riigigümnaasium.\nJõhvi Gümnaasiumi juht Tatjana Alt ütles nädalalehele ”Panorama”, et ta samuti pooldab kontaktõppe taastamist. Peale vaheaega tulid kooli 150 12. klassi õpilast. Kokku on aga gümnaasiumis sellel õppeaastal 450 õppurit. Koolijuht rõhutab, et Eesti Vabariigi seadustega on täpselt paika pandud – õpilased peavad õppima koolis. Distantsõppe või õppeprotsessi peatamine võib toimuda ainult eriolukorra väljakuulutamise ajal.\nJõhvi Gümnaasiumis on ka selgelt näha, kuidas mõnele õpilasele üldse ei sobi distantsõpe. Siin on mitmeid põhjusi, nende seas ka psühholoogilisi. On õpilased, kes vajavad otsest suhtlemist õpetajaga ja ka koolikaaslastega. Tatjana Alt toob näitena, kuidas paar õpilast peale pikemat distantsõpet ei saanud enam jätkata gümnaasiumis. Tuli teha valik kutseõppe kasuks. Kindlasti ilma distantsõppe perioodi, oleks need õpilased saanud lõpetada gümnaasiumi koos oma klassikaaslastega. Siit järeldus, et distantsõpe ei motiveeri õpilast iseseisvatele õpingutele.\nVeel üks fakt Jõhvi Gümnaasiumist – ka peale kontaktõppe taastamist 12. klassi õpilaste seas on neid, kes peavad endiselt kodus olema. Põhjuseks – isolatsiooni nõue.\nVõrdluses distantsõppel ja kontaktõppel meie räägime rohkem õpilastest ja nende teadmiste omandamisest. Need kaks õppevormi on tunduvalt mõjutanud ka pedagooge. Tatjana Alt märgib, et õpetajad on selgelt väsinud. Näiteks distantsõpe nõuab mittenormeeritud tööpäeva. Oli juhuseid, kus õpetaja tööpäev lõppes alles kell 21. Õpilane võib iga kell pöörduda õpetaja poole abi- või konsultatsiooni palvega. Sügisel „vedasid” õpetajad peale arvutitundide veel erinevaid vestlusringe nende õpilastega, kes vajasid eesti keele tuge. Distantsõpe on suureks väljakutseks nii õpilastele, kui ka õpetajatele, teeb järelduse Jõhvi Gümnaasiumi direktor Tatjana Alt.\nKui Tatjana Alt ja tema kolleeg Irina Šulgina pooldavad kontaktõppe kiiret taastumist täies mahus, siis naabermaakonna Lääne-Virumaa koolijuhid arvavad, et selline asjade käik on rutakas ja ettevaatusabinõudele lootma jääda on samuti keeruline. Tagada, isegi 20 lapsega, klassiruumis hajutatus või eeldada, et teismeline kannab kogu päeva koolimajas maski, on pigem utoopia. Kunda Ühisgümnaasiumis on praegu kolm õpetajat koroonasse haigestunud. Tamsalu Gümnaasiumis on peale koolivaheaega koolipingis 80% õpilastest.\nTerviseameti Ida regiooni juhataja Marje Muusikuse sõnul peavad õpetajad ja lapsed alates 12. eluaastast kandma maski, koolis tuleb tagada hajutatus, samuti on vaja üle vaadata õpetajate kontaktid omavahel ja õpilastega, et kogu kool ei läheks ühe inimese pärast distantsõppele.\n“Koolid peavad läbi mõtlema, kuidas seda korraldada,” lausus Muusikus ajalehele “Virumaa Teataja”. Tema soovitus oli üks: lähikontaktid tuleb viia miinimumini. “Anname ka enda poolt noodi, kui koolis peaks tekkima ohtlik hetk – kui haigestutakse perekonniti ja lähikontaktseid on palju,” ütles Muusikus.


23 vaba aastaga sirgus uus matkapõlvkond - Reisijuht\nJärjekordne grupp tuleb õppustelt.Foto: Ülo Kangur\nLiikumisaasta (2014) ja matkakuu (august) puhul meenutab kogenud matkaja ja matkajuht Ülo Kangur, kuidas 1991. aastal Eesti matkajad Kaukasusel Nõukogude Liidu kokkuvarisemist jälgisid.\n23 vaba aastaga on sirgunud uus matkapõlvkond. Nii mõnedki olid lastena neil ärevatel augustipäevadel 1991 koos meiega Kaukasusel. Ja nüüd on nad lugupeetud, haritud inimesed, kes elavad arukalt ja ühte hoides. Matkajad tunnetavad praegu vaba riigi eeliseid igal sammul. Võimalus on reisida ja matkata kõikjal maailmas. Samuti saab olla aktiivne inimene, kes tegeleb oma hobidega ja räägib seda, mida mõtleb.\nMägituriaad Kaukasusel, august 1991\nSee, kes tõuseb kõrgmägedele, see püüdleb kogu elu valgete mäetippude ja kiirete mägijõgede muinasjutulisse maailma. Kaukasusel ei leidu mäekuru ega tippu, kuhu ei kajaks liustike sulavee mühin.\nPäeva esimese poole õppused on seljataga ja pöördume tagasi laagrisse. Harjutati kaljuronimist, tehti jõeõppusi, liiguti rohu- ja rusunõlvadel, lumel ja jääl. Kogenud matkajuhid õpetavad turiaadil algajaid ja edasijõudnuid vastavalt õppuste plaanile. Õppustele järgnevad päeva teises pooles arstlik kontroll, õpperingid ja siis minnakse juba matkadele vastavalt kogemustele 1. kuni 5. raskusastmeni.\nTrükitud turiaaditeatmikus on kõik täpselt kirjas, ikka matkade ohutuse pärast.\nReisikiri: isa mälestuseks Kazbeki tippu (4) 10.11.2013\nLääne-Kaukasuse Gvandra-Dombai piirkonnas lehvib Eesti lipp Karatšai-Tšerkessias, Tširjukoli jõe ülemjooksul Eesti mägimatkajate turiaadi õppelaagris. Laagri ülem on Edgar Haavik, õppuste juht siinkirjutanu, majandusülem Kalev Palo, päästeteenistuse vanem Are Trell, toitlustusülem Ene Palo ja arst Sirje Uustalu.\nRegulaarselt iga päev jõuavad siia matkagrupid Eestist. Rongiga tullakse Põhja-Kaukasusse Nevinnomõsski ja Tšerkesski jaama. Edasi liigutakse tellitud bussidega Karatšajevski kaudu kivikarjäärini. Lõpus ei jää muud üle, kui liikuda kümmekond kilomeetrit jalgsi mägedes turiaadi laagrisse.\nMeie liigume edasi alpiaasa katval lillevaibal roosade rododendronipõõsaste ja kollaste krookuste vahel. Juba paistavadki meie telgid metsases orus.\nKohal on 223 Eesti matkajat.\nÜhispilt staabirahvaga.\tFoto: Ülo Kangur\nAga hinges on samal ajal mure: pidevalt saabuvad uued matkagrupid halbade uudistega riigipöördest Moskvas. Veel eile arutasime, kas minna putšistide eest üle tuttavate Kaukasuse peaaheliku kurude Venemaalt ära Gruusiasse. Grusiinid on alati abivalmid ja aitavad pääseda koju Eestisse.\nLõunamaa keskpäevane päike teeb samal ajal liiga. Julgemad meie hulgast jahutavad end kiire vooluga mägijões. Siis saab jälle sooja päikese paistel olla kuni järgmise supluseni. Vaheldumisi kuuma ja külma.\nKõrgemal mägedes elavad põhiliselt karatšaid, Elbruse lähedal elavate balkaaride sugulusrahvus. 1944. aastal aeti mõlemad väikerahvad oma kodumaalt välja kuiva Kesk-Aasia steppi ja alles 1957. aastal saadi luba kodumägedesse tagasi pöörduda. Nii nemad kui meie mõtleme, kas jälle kordub küüditamine nii Eestis kui siin?\nDžigitt tuleb hobusel heade uudistega\nRatsahobusel tuleb meie juurde karatšai rahvusest džigitt Rašid, kohaliku päästeteenistuse töötaja. Ja erinevalt eelmistest päevadest rõõmsate uudistega: putšistid kaotavad Moskvas oma võimu ja Tallinnas on Eesti Ülemnõukogu välja kuulutanud riigi iseseisvuse taastamise.\nTänu Rašidi ametkondliku raadioside kanalitele saame järgmistel päevadel pidevalt infot sündmustest Moskvas ja isegi Tallinnas.\n21. augustil 1991 meenuvad meile mägedes laagris olles tegusad päevad Kodukaitses ja Kaitseliidus, Toompea lossi kaitsmine intrite vastu 15. mail 1990 ja samuti Tallinna linnavalitsuse, tele- ning Raadiomaja öövalved ning Eesti Kongressi valimised.\nOru vaade mägimatkaja embleemiga.\tFoto: Ülo Kangur\nSündmuste haripunktis järgmistel päevadel ratsutab džigitt iga paari tunni järel uute uudistega meie laagrisse. Saame teada Tallinna teletorni piiramisest, Lenini kuju mahavõtmisest. Valitseb rõõm ja kergendus riigipöörde nurjumisest. Matkajad on aga laulurahvas ja nii kõlavad laulud siin Lääne-Kaukasuse orus hilisõhtuni. Koos meiega rõõmustavad ka Kaukasuse väikerahvad karatšaid, tserkessid ja balkaarid Kaukasuse lumiste tippude all.\nStaabirahvas laagri lõpetamisel.\tFoto: Ülo Kangur\nEesti laulud kõlavad turiaadi õppelaagris lõkke ääres ka järgneval puhkepäeval, turiaadipäeval. Sealhulgas Vladimir Võssotski laulud.\nVaba Eesti kodanikena Elbruse tippu\nLõpuks saame oma planeeritud matku jätkata. Paljud meist tõusevad Euroopa ja Venemaa kõrgeima mäe – Elbruse tippu. Siinkirjutanu 2. raskusastme mägimatka marsruut oli järgmine: Eesti 7. mägituriaadi õppused Ullu-kami orus – Elektriku kuru (1A) – Lõuna-Burevestniku kuru (1B) - Põhja-Dolomiidide kuru (1B) - radiaal Dalari kurule - Hotju-tau kuru (1B) - Elbruse nõlva traavers „Prijut 11“ – Elbruse idatipp (5621 m) – Baksani org. Just siit „tagauksest“ tungisid sakslased 1942. aastal Elbrusele. Kuid meie pole vallutajad, vaid Vene ja Kaukasuse väikerahvaste sõbrad.\nKahe tipuga Elbrus.\tFoto: Ülo Kangur\nPeagi saame teada, et ärevatel augustipäevadel 1991 sooritab matkagrupp Tõivo Sarmeti juhtimisel kõrgeima 6. raskusastme mägimatka Kesk-Pamiiris, tõustes Korženevskaja (7105 m) ja Nõukogude Liidu kõrgeima - Kommunismi (7495 m) mäetippu.\nKõrgeimale tipule jõuavad Tõivo Sarmet, Raivo Plumer ja Heiki Erm. Hakkab levima anekdoot, et kui eestlased Kommunismi mäelt alla jõudsid, oli kommunism juba kadunud! Vähemalt Nõukogude Liit kadus tõesti peagi ja Eesti sai jälle vabaks.\nEesti matkajate suurüritused – mägituriaadid algasid just Kaukasusel Osseetia mägedes 1971. aastal. 331-le matkahuvilisele jäi see meelde oma uudsuse, müstilisuse ja ootusärevusega, et proovida oma võimete piire õppelaagri lumistel kurudel, liustikel, kaljudel. Selgus, et külmas kiirevoolulises jõeski on keskpäevakuumuses mõnus supelda, nagu soome saunast jääauku!\nMulle on enim meelde jäänud teine Eesti mägituriaad Lääne- Kaukasuse Gvandra mäesõlmes 1974. aastal. Oli kõrgmägede ilusaim aeg: õitsesid alpiaasad, mäenõlvu kattis väske rohelus. Mällu on jäänud meist pikemad liiliad ning nende rohkus Dalari orus.\nSajad inimesed tulid ikka ja jälle ka järgmistele turiaadidele: kolmandale neist Tjanšani Terskei Alatoo mägedes 1978. aastal, neljandale Kaukasuse Elbruse maal (kuhu kogunes 1982. aastal juba 552 inimest) ning 80 neist tõusis päästetööde käigus Edgar Haaviku juhtimisel ka Elbruse tippu. Siiani oli tiputõus lubatud ainult alpinistidele.\nViies mägituriaad toimus Tjanšani Kirgiisi Alatoo mägedes 1985. aastal, aga kuues juba Kaukasusel Digoorias 1988. aastal, kus õppused ja matkad läbis kokku 528 inimest. Siinsed orud olid sedavõrd metsased, et haisvat bensiinipriimust läks vaja harva. Unustamatu mulje jättis alpiaasu kattev lillevaip rododendronipõõsaste ja krookuste kollaste õitega.\nMatkakuul saab matkata ka lähemal\nKuna käesoleval liikumise aastal on august kuulutatud matkakuuks, siis ongi paras aeg sel ajal tõsisemalt matkata, nii lähemal kui kaugemal. Harju Matkaklubi kutsub kõiki huvilisi Harjumaa märgistatud Paldiski, Kuusalu, Naissaare, Rebala, Anija, Lohusalu ja Juminda matkaradadele. Vaata nende radade kohta lähemalt www.matk.ee. Kui aga matkamise vastu on tõsisem huvi ka väljaspool Eestit, siis sügisesel matkakursusel saab omandada kõik vajalikud matkatarkused. Harju Matkaklubi õpetab jalgsi-, mägi-, jalgratta- ja suusamatkajaid.


Täna alustab sügise kõige südamlikum saatesari „Oled jätnud jälje“\nToimetas Keit Paju, 4. oktoober 2017 13:25\nTäna alustab Kanal 2 ekraanil uus kodumaine tänusaade „Oled jätnud jälje“. Läbi sügise jõuavad kolmapäeviti vaatajate ette uskumatud saatused ja hingeminevad lood Eesti inimestest, kes väärivad oma tegude eest tänu ja tunnustust.\n„Oled jätnud jälje“ tänane avalugu liigutab oma ülima siirusega, kus vaatamata traagilisele elukäigule on üks pere suutnud läbi aastate teineteise jaoks alati olemas olla. Tänusaade annab sõna Margele, kes vaid 10aastaselt jäi ema ränga haiguse tõttu ilma lapsepõlvest. Varem alati säranud ja tegutsenud ema oli korraga aheldatud haigevoodisse ja laste kanda jäi tema eest hoolitsemine. Marges pole aga piiskagi kibestumist ja täna tahab ta oma ema hoopis tänada selle eest, et ema haigusele alla ei vandunud ja otsustas elada. “Ma tahan, et ta saaks sellest päriselt aru, kui suur naine ta on ja mida ta meile tähendab. See, et ta on meiega koos ja meil alles. See, et ta on meie lastele vanaema… ja ta on äge vanaema! Ma ei kujuta ette, kui teda ei oleks.“\nCarmen Pritson-Tamme uus saatesari „Oled jätnud jälje“ on loodud sooviga tänada ja tunnustada neid inimesi, kes seda tõeliselt väärivad. Need on hingeminevad lood suure südamega inimestest, elutahtest ja elumuutvatest tegudest. „Oled jätnud jälje“ annab võimaluse neile inimestele ütelda „aitäh“ ja teha seda erilisel ning ootamatul moel.\n„Oled jätnud jälje“ südamlik avasaade on Kanal 2 ekraanil täna kell 21.00.\nTänusaade „Oled jätnud jälje“ teeb kummarduse pühendunud treenerile\n„Oled jätnud jälje“: lastekodulaps Kristjani tänulugu viib täna ühe erilise naiseni\nSaade „Oled jätnud jälje“ avas pisarateni liigutava Marge ja tema ema loo: aitäh, et otsustasid elada!\nCarmen Pritson-Tamme: olen viimasel ajal oma elus pidanud tegema üsna drastilisi ja elu muutvaid valikuid


Gluteenivaba šokolaadikoogi retsept, autor Elana Amsterdam - Uued retseptid\n2 tassi blanšeeritud mandlijahu\n1/4 tassi magustamata kakaopulbrit\n1 tass agaavinektarit\nKuumuta ahi 350 kraadini. Määrige 9-tolline koogivorm viinamarjaseemneõliga ja piserdage mandlijahuga.\nSega suures kausis mandlijahu, kakaopulber, sool ja sooda. Keskmises kausis ühendage agaavinektar, munad ja vaniljeekstrakt. Segage märjad koostisosad mandlijahu segusse, kuni need on korralikult segunenud. Vala tainas ettevalmistatud koogivormi.\nKüpseta 35–40 minutit, kuni koogi keskele torgatud hambaork on puhas. Lase koogil 1 tund pannil jahtuda, seejärel serveeri.\nHapukoor ja petipiim muudavad koogi eriti maitsvaks (vajadusel piimavaba valik) ning glasuuri salajane koostisosa teeb selle koogi parimaks.\nMa armastan head ja lihtsat lehtkooki! Neid on lihtne valmistada, kaasaskantavad ja põhimõtteliselt lollikindlad. Sellest šokolaadikoogist saab maitsva pidustustordi, kui soovite lihtsat ja tõestatud retsepti, mis kõigile meeldib.\nSarnaselt sellele hämmastavale gluteenivaba porgandilehekoogile ja sellele gluteenivabale vanillikoogile ei saa keegi öelda, et see kook on gluteenivaba. Need gluteenivabad koogikesed on ka maitsev valik!\nKuidas teha nullist gluteenivaba šokolaadikooki?\nŠokolaadikoogi nullist valmistamiseks on palju viise ja enamik neist pole raskemad kui segust valmistamine. Kõik see segu pakub teile juba mõõdetud kuivaineid, nagu jahu, kakaopulber, suhkur ja sool.\nKui kasutate segu, peate siiski lisama mune, õli ja sageli vett. Niikaua kui lisate mune, õli ja vett, võite lisada ka hapukoort ja teha seda kooki.\nSee on tõesti kõik, mida vaja. Panni peate andma mõlemal juhul, eks? Ja küpseta seda oma ahjus.\nVahusta vaid kuivad koostisosad (jahu, kakaopulber, sool, sooda ja suhkur) ja ongi šokolaadikoogi segu. Tehke keskele süvend, lisage märjad koostisosad ja segage. Vala pannile, silu pealt ja küpseta.\n3 tassi gluteenivaba jahu: asendage kaerajahu, tapiokijahu, riisijahu, kuid arvestage, et alternatiivsed jahud võivad anda veidi erineva tekstuuri. Veenduge, et valitud jahu oleks peeneks jahvatatud.\n½ tassi pruuni suhkrut: asendage valge suhkur, kookospalmisuhkur, stevia sõltuvalt teie eelistustest või olemasolevast. Selle võib ka retseptist välja jätta, pidage meeles, et soovite magusa maitse säilitamiseks kohandada kasutatava vahtrasiirupi kogust.\n1 tass valikulist piima: piimapiim ja sojapiim on kõige populaarsemad ja ohutumad valikud, kuid võite valida riisipiima, kaerapiima ja enamiku muude piimatoodete vahel\n3 muna: asendage ⅓ tassi sulatatud kookosõli või 3 spl munaasendajat 2 spl sooja veega ja#8211 lugege oma munaasendaja kaubamärgi juhiseid, kuna soovitatav kogus võib varieeruda\n½ tassi puhast Kanada vahtrasiirupit: asendage mett, melassi või agaavinektarit ja teie valik mõjutab teie üldist maitset, nii et eelistage oma lemmikmaitset!\nKuumuta ahi 180 ° C -ni ja valmista koogivorm, vooderdades selle kookosõliga (või taimeõliga). Teise võimalusena võite panni põhja vooderdada küpsetuspaberiga.\nSõeluge suures kausis kokku jahu, kakaopulber, sooda ja sool. Asetage kauss järgmise sammu jaoks kõrvale.\nJärgige seda sammuainultkui asendate munad kookosõliga, jätkake 4. sammuga: Kuumutage piim ja vesi madalal kuumusel pliidil või mikrolaineahjus, kuni see on soe. Ärge laske sellel keeda. See on ettevaatusabinõu, et peatada kookosõli tahkumine järgmises etapis.\nVahusta keskmise suurusega kausis kõik märjad koostisosad, sealhulgas suhkur, kuni need on hästi segunenud ja ühtlased.\nLisage kuivad koostisosad sisaldavasse suurde kaussi märjad koostisosad ja segage kogu sisu, kuni saate ühtlase koogitaigna.\nJagage tainas ühtlaselt pannile, veenduge, et teete seda ühtlaselt. Küpseta 25-30 minutit. Kasutage hambaorku, et kontrollida, kas see on valmis umbes 20 minuti pärast. Kui see tuleb puhtalt välja, on see valmis välja võtma.\nLase oma pannidel jahtuda.\nKui kook on jahtunud, eemaldage see pannilt serveerimisplaadile. Saate seda nautida tavalisena, puistates peale tuhksuhkrut või kaunistades piserdiste, värskete marjade või šokolaadilaastudega ning serveerides koore ja jäätisega.\nGluteenivaba + piimavaba dekadentlik šokolaadikook\nMa ütlen teile, et see väike vana šokolaadikook ütleb kõik. Seda on piisavalt lihtne öelda “ Oh, ma lihtsalt lõin selle täna hommikul üles, teades, et tulete pärastlõunasele kohvile. ” See on piisavalt elegantne, et öelda: “ Tõin magustoiduks tumeda šokolaadikoogi ja miks jah, need on kakaopulgad. ” Ja see on piisavalt maitsev, et öelda “Aitäh, ja kas te suudate seda uskuda, gluteeni- ja piimavaba? ” vannun ühte kooki!\nSaladus, mida me teie ja minu vahel hoiame, on see, et see kook on üks neist ühe kausi imedest, mis on piisavalt helde, et küpsetada alati niiske ja rikkalik. Täidame selle tumešokolaadist ja kookospiimast valmistatud ganachega, mis on jahtunud lihtsalt määrdeks ning puistame üle krõmpsuvate kakaopulkadega. See on vaid üks neist maagilistest retseptidest, mis on nii lihtsad kui ka väljamõeldud. See on tõesti õnnistus meile kõigile.\nSiin on see, mida vajate selle šokolaadiunistuse jaoks:\n• gluteenivaba jahusegu. Kasutasin Bob ’s Red Mill 1-for-1 segu. See sisaldab ksantaankummi, nii et kui teie fl.lp-p [‘ meie segus seda pole, lisage umbes 1/4 tl. See aitab siduda.\n• küpsetuspulber, sooda, sool, kosheri sool, vaniljeekstrakt ja kõik muud koogid.\n• kakaopulber. Ma armastan Guittardi šokolaadi ja kasutasin seda Punane Hollandi töödeldud kakaopulber.\n• kaks muna. Ja ma tean, et tean, et see pole vegankook. Ma arvan, et see kook sobib kõige paremini munadega. Ilma nendeta ei ole see hea.\n• sooja kohvi ja kookosjogurti jäägid, et lisada koogile niiskust. Võite kasutada vett, kui kohv pole teie asi. Võite kasutada ka mis tahes piimavaba jogurtit, mis teile meeldib. Sina oled boss.\n• poolmagusaid šokolaaditükke ja ganache jaoks kookospiima või kookoskreemi.\n• kakaonibud ja -pritsmed on samuti toredad!\nAlustage kuivade koostisosade segamisest.\nKui rääkida šokolaadist, siis mulle meeldib kasutada head kraami ja üks mu väga lemmikbränd on Guittardi šokolaad – on 150 -aastane pereettevõte, California šokolaadifirma ja nad teevad seda head.\nMe kasutame selle koogi jaoks Hollandi töödeldud kakaopulbrit, mis tähendab, et meie peamine juuretis on küpsetuspulber, näputäis söögisoodat ja munade jõud.\nVahusta kokku kuivad koostisosad: gluteenivaba jahu, granuleeritud suhkur, kakaopulber, küpsetuspulber ja sooda ning sool.\nMõõtke vedelas mõõtetopsis õli (mulle meeldib viinamarjaseemne- või päevalilleõli) ja praege munad sisse.\nLisage jogurt ja vaniljeekstrakt ning segage, kuni kõik on hästi segunenud.\nSegu on paks ja pehme (tehniline küpsetustermin) ja see on õige.\nLisame munasegu kuivadesse koostisosadesse.\nSega, kuni see on vaevu segunenud. Segu tuleb üsna paks ja kogu tainas jääb endiselt paksud kuivade koostisainete triibud.\nSee on paks, sest kohvi tuleb veel lisada!\nKohv süvendab šokolaadi maitset. Väga tasuta ja tundub, et mul on alati kohvitopsis tass alles.\nKohale jõudes peaks see tunduma vastupandamatu – ja see, kui saate segamise lõpetada.\nLisage iga taigna osa määritud 9-tollisele ümmargusele koogivormile ja küpseta, kuni see on lihtsalt küps.\nSelleks võib kuluda umbes 30 minutit. Koogivars peaks välja tulema niiske puruga, mitte märja taignaga. Nii te teate seda ja teete seda. Ma pigem soovin, et kook oleks veidi üleküpsetatud, kui üleküpsetatud, kui te seda minult küsite.\nKuni kook küpseb, kuumuta kookoskoort, kuni see kuumeneb.\nMa mõtlen seda auru kohta. Šokolaadi sulatamiseks peab see olema tõesti üsna kuum. Teil on üks lask, nii et see on KUUM.\nPärast seda, kui aurav kookospähkel on šokolaadilaastudega leotatud, paluge väike palve, et šokolaad sulatataks ja segage. Sega ühtlaseks ja sulanud ja läikivaks. Ganache jääb üliõhuke. See on nende asjade viis. Ganache peab jääma külmkappi, kuni see muutub paksuks ja löövaks.\nMinu külmkapis kulub selleks veidi üle tunni. Vaadake, kuidas teie külmkapis läheb. Lihtsalt segage ganache'i iga kahekümne minuti tagant, kuni see parajaks saab.\nMa vannun, et tunnen end täpselt nii hästi iga kord, kui saan koogi puhtalt pannilt välja.\nKui kook on täielikult jahtunud, kuhja peale ohtralt ganache'i ja pühkige seda koogi ümber, kuni see tundub ja tundub päris armas. Te teate.\nPuista peale kakaopulgad või puista. Tunne end hästi.\nVaata kui armas! Vaata kui stiilne! Vaata, kui lihtne see oli!\nSee on selline kook, millel on absoluutselt oma koht peenel portselanil, kuid mida saab süüa ka külmikus seistes aluspesus (mitte, et ma isiklikult teaksin). Asetage see koogikupli alla või hoidke kahvliga taldrikul külmkapis. See on stiilne. See on juhuslik. See on kõik, mida vajate.\nSee kook jääb isegi paar päeva pärast küpsetamist niiskeks ja mulle meeldib, et kookospähkli ganache ei jahtub täielikult. See on rõõm. Ma kavatsen praegu kohe tüki hiilida.\nLoodan, et kasutate seda šokolaadi hästi, kallis.\nGluteenivabad küpsetusjahu segud on viimase kümne aasta jooksul jõudnud kaugele. Gluteenivaba küpsetamine tähendas varem mitme erineva jahu ostmist, ladustamist ja mõõtmist, et ise jahusegu valmistada.\nÕnneks on neid mitu kaubanduslikud kaubamärgid, mis toimivad paremini kui kõik omatehtud segud Olen kunagi katsetanud. Need on kaubamärgid, mis minu arvates töötavad kõige järjepidevamalt parim maitse gluteenivabade kookide jaoks.\n- Seda kaubamärki kasutan peamiselt seetõttu, et gluteenivaba maitse või tekstuuri erinevus on tuvastamatu. Kuid see on ka kõige kallim ja sisaldab piimapulbrit, seega pole see piimavaba. - See on teine kaubamärk, millele ma kookides toetun. See on toidupoodides laialdaselt saadaval ja veidi soodsam kui Cup 4 Cup. Kuid ma ei soovita seda jahu küpsiste, saiakeste või leiva jaoks. - See versioon on uuem turul ja on minu küpsetamistestides hästi toiminud. See on taskukohasem, kuid ma tunnen küpsetistes veidi teravat maitset.\nHuvitav, kuidas erinevad gluteenivabad jahubrändid võrreldavad? Neli kõige populaarsemat gluteenivaba segu on põhjalikult testitud. Vaadake parima gluteenivaba jahu üllatavaid tulemusi!\nTäiuslik šokolaadikook (suhkruvaba ja gluteenivaba)\n2 – kõrged 6 -tollised koogid. Kõikidest kookidest piisab, et teha 2 kihti.\n2 pulka ja#8211 soolavõi (toatemperatuur)\n1 ½ tassi ja#8211 õrn magus\n5 ja#8211 muna (toatemperatuur)\n3 tassi ja küpsetussegu\n2 tl – küpsetuspulbrit\n1 ½ tl ja#8211 sooda\n1 tl ja#8211 ksantaankummi\n1 tass ja#8211 kakaopulber\n2 tassi ja keev vesi\nKuidas valmistada gluteenivabu šokolaadikooke\nKuumuta ahi. Küpsetised kerkivad kõige paremini kuumas ahjus küpsetades. Enne koostisosade mõõtmise ja taigna valmistamist lülitage ahi sisse. See peaks teie jaoks valmis olema, kui olete taigna valmistamise lõpetanud.\nSõeluge kakaopulber. Kuna kakaopulber sisaldab rasva (mis on hea), kipub see kokku kukkuma. Kuigi see on natuke valus, võtke tükkide eemaldamiseks mõni minut kakaopulbri sõelumiseks.\nValmistage tainas. Vahusta omavahel gluteenivaba jahu, kakaopulber, suhkur, küpsetuspulber ja sool. Selle sammu jaoks võite kasutada käeshoitavat visplit või elektrilist mikserit. Kuivate koostisosade segamisel jaotatakse kakaopulber, küpsetuspulber ja sool ühtlaselt kogu segule. Lisage piim, muna ja õli. Sega, kuni tainas on ühtlane.\nTäida koogitopsid. Vooderda tavaline koogivorm pabervooderitega. Täida iga tass 2/3 ulatuses taignaga. Ärge lisage rohkem tainast, vastasel juhul võivad koogikesed küpsetamise ajal üle voolata.\nKüpseta kuni tardumiseni. Kasutage koogitesti, et kontrollida koogikeste valmisolekut. Ükski tainas ei tohiks testija külge jääda.\nJahutage restile. Pärast küpsetamist laske koogikesi pannil jahtuda umbes viis minutit. Eemaldage koogikesed pannilt ja asetage need restile, et need täielikult jahtuda. See võimaldab aurul välja pääseda, nii et koogikesed ei muutu märjaks ega nätskeks.\nKülm võikreemiga. Kui koogikesed on jahtunud, külmutage oma lemmikvärviga. Ma armastan šokolaadist võikreemi šokolaadikookidega\nTuhm gluteenivaba šokolaadikook\nSageli meie otsing see üks osutub viljatuks. Tatsame siin -seal, kuid leppime lõpuks paremuselt teise (või kolmanda) kohaga. Me veedame oma elu vaigistatud versiooniga sellest, mida me tõesti tahame. Muidugi, see on piisavalt hea. Aga kas see on tõesti see, mida oleme igatsenud? Kas oleme tõesti rahul? Kas meie vajadused on tõesti täidetud?\nSõbrad, pole vaja leppida, sest ma võin teile tutvustada see üks. See üks kes taastab teie usu ja lootuse. See üks kes lohutab teid hädaolukorras. See üks kes saab peol hitiks. See üks kes varastab su südame.\nma kohtasin see üks päris mitu aastat tagasi, enne kui olin gluteenivaba. Ka mina olin leppinud millegi halvemaga, arvates, et minu vajadusi ei rahuldata kunagi. Kuid otsustasin uuesti teele asuda, püüdes leida õnne, mida ma teenisin. Ja see võttis aega, kuid leidsin tõelise armastuse. Tagaküljel Hershey kakaopulbri karp. See oli armastus esimesest näksimisest.\nMa tunnistan esimesena, et meie armastus muutus pisut obsessiivseks. Ma tahtsin seda kogu aeg. Nii lihtne oli olla kirglik gluteenivaba šokolaadikoogi vastu, mille suutsin nullist vähem kui viie minutiga valmistada. Võtsin igale poole kaasa. See mängis peaosa kõigil meie sünnipäevadel.\nAga siis sain teada, et mul on tsöliaakia. Ma kartsin, et see, keda ma nii väga armastan, jätab mind maha. Et ma ei saaks kunagi kogeda teist armastust, teist suhet, nagu ma olin jaganud see üks. Kuid pärast seda, kui tegin esimest korda kooki, kasutades Tass4Cup jahu, Mõistsin, et meie oma oli armastus, mis peab ajaproovile vastu. Haiguse ja tervise juures. Tavalise jahu või gluteenivaba jahuga. „Kuni surm meid lahutab.\nAja jooksul katsetasin teiste gluteenivabade jahusegude kasutamist (nagu minu). Need töötavad hästi ... kuid ei pea olema päris nii head kui Cup4Cup, mis annab koogile niiske ja õrna puru. Kuigi retsept on täiuslik nii, nagu see on karbil (minu sõbrana Tamar märkis, kasti retseptid on tavaliselt maailma kõige paremini testitud retseptid), mõnikord meeldib mulle seda veidi segada. Tavaliselt lisan keeva vee asemel kuuma kohvi. Mõnikord lisan Mehhiko šokolaadikoogi valmistamiseks veidi kaneeli ja cayenne'i. Kuid kuidas te seda ka teete, isegi kui teil pole kunagi omatehtud koogi retseptiga edu olnud, võite selle retseptiga edu saavutada. Sest see on tõesti see üks.\nGluteenivaba tume Saksa šokolaadikook\nTänapäevane tume Saksa šokolaadikook sobib suurepäraselt igaks eriliseks sündmuseks, puhkuseks või lihtsalt sellepärast, et on šokolaadine esmaspäev! Sellel koogil on rikkalik ja sügav šokolaadimaitse igas hammustuses, mida tasakaalustab suurepäraselt mahlane kookospähkli-makadaamiapähkli täidis/glasuur. See on Saksa šokolaadikook, millest olete alati unistanud!\nÜks The Artist ’ ja minu lapsepõlve lemmikuid oli saksa šokolaadikook traditsiooniliselt õrnalt magus segu kahvatust šokolaadikoogist, suhkrust, pähklitest ja kookospähklist. Vanemaks saades ihaldasime midagi, mis polnud nii magus, kuid sama maitseprofiiliga.\nJuhtiv kondiitrikokk Gale Gand, üks minu kulinaarsetest kangelastest, töötas välja versiooni, millel on palju sügavam šokolaadimaitse, mis aitab tasakaalustada magusat lisandit. Isegi kui arvate, et teile ei meeldi saksa šokolaadikook, proovige seda retsepti - võite saada pöördunuks!\nKui peakokk Gand hakkas klassikalisest koogist intensiivsemat, pähklisemat ja vähem magusat versiooni looma, jättis ta Baker ’s šokolaadi riiulile ja vahetas magustamata kakaopulbri järele, pakkudes küpsetistele sügavat šokolaadimaitset. Magustamata kookospähkli röstimine ja makadaamia kasutamine parandab maitset ja tõstab luksusosa.\nPaljud inimesed väldivad retsepte, mis sisaldavad rohkem kui viit koostisosa või on pikemad kui kolm lõiku. Tegelikult on pikad ja üksikasjalikud retseptid täpselt milliseid retsepte peaksite otsima. See tähendab, et autor on teinud suuri pingutusi, et anda teile kõik tassi edukaks taastamiseks vajalikud üksikasjad. Pidage meeles, et liigsetest kommentaaridest on lihtne üle saada, kuid detaile pole võimalik luua seal, kus neid pole! Olen alati tänulik lisaaja ja vaeva eest, mille arendaja paneb pikkadesse retseptidesse.\nPole kahtlustki, et see tume saksa šokolaadikook on täis intensiivset šokolaadi iseloomu. Tavaliselt võidab härmatis kergelt ülekaalus oleva tordi, kuid selle tumedama esitusega on minu arvates üsna võrdne lahing. Ma pole kindel, mis mulle rohkem meeldib - ja see on parim viis sellise võistluse lõpetamiseks!\nHead šokolaadi esmaspäeva ja nautige oma nädalat!\nSaksa tumeda šokolaadikoogi peamised koostisosad:\nSuhkur, jahu, kakaopulber,\nKüpsetuspulber, sooda, sool\nMunad, piim, õli, vanill, vesi\nKreem, makadaamiapähklid, magustamata kookospähkel\nKas ma kasutan magustatud või magustamata kookospähklit?\nPoest saab osta nii magustatud kui ka magustamata helvestatud kookospähklit. Ma leian, et magustamata kasutamine lisab kogu otsitava kookosemaitse ilma ülimagusa magustoiduta.\nSoovite selles koogiretseptis kasutada magustamata kakaopulbrit, kindlasti mitte kuuma kakaod või kuuma šokolaadi segu! Need on liiga magusad ja pole mõeldud peaaegu kõigi küpsetamisretseptide jaoks.\nKuidas valmistada tumedat Saksa šokolaadikooki:\nSega mikseri kausis kokku kuivad koostisosad (sh suhkur)\nVahusta omavahel munad, piim, õli ja vanilje ning sega need seejärel kuivainete hulka, kuni need on segunenud\nJagage tainas kahe võiga määritud ümmarguse koogivormi vahel ja küpsetage umbes 25–35 minutit, kuni hambatikk koos mõne puruga tuleb koogid küpsetusvormides jahtuma.\nValmistage täidise jaoks karamell, keetke suhkur ja vesi, kuni see muutub keskmise karamellivärviks, sõltuvalt panni raskusest 5 kuni 15 minutit.\nSega kreem väga ettevaatlikult sisse - see mullitab jõuliselt ja pritsmed segatakse pähklite ja kookospähkliga ning hoiab soojas\nAsetage üks kiht kooki serveerimisplaadile, kus on pool karamellisegust, jagage see nii, et see jõuaks vaevalt koogi servadeni.\nKata teise kihiga ja vajuta õrnalt alla, vala peale ülejäänud karamellisegu, laotades servadele - koogi servad ei kata\nSoovitatavad tööriistad (sidusreklaamijad ei maksa teile lisakulusid):\nKsantaankummi või psülliumikoore pulbri kasutamine gluteenivaba jahuseguga aitab koogil mureneda ja laguneda. Kasutage ksantaani või psülliumi pulbrit, kuid mitte kunagi neid kahte koos.\nVaata videot: You will make this cake EVERY DAY, it only takes 1 MINUTE! # 346\nAitäh. Väga kasulik teave


Tantraga depressiooni vastu - Alkeemia\nTantraga depressiooni vastu\n"Mäletad, see pikk ilus hispaania mees, kes lõkke ääres laulis?," küsis mu kõrval üks naine sõbranna sünnipäeval kui meenutasime eelmise aasta tantra festivali. Ei, mina ei mäletanud teda, aga ometi oli see kohtumine selle noore naise ja pika hispaanlase vahel neile väga eriline, selline mis pani veel aasta hiljem silmad särama. Ta jutustas: "Pärast tantra festivali ma näitasin talle oma salaranda. Ta ei jõudnud ära imestada inimtühja ja puutumatut liivaranda ja minu ehedat loomulikkust... Me vaatasime päikeseloojangu peegeldust üksteise silmades ja olime mõlemad lihtsalt tänulikus imetluses. Polnud vaja midagi öelda ega üksteist puudutada. Oli nii täitunud tunne, tundsime mõlemad lähedust ja üksolemist teineteise ja kõigega, mis on... Kui ma selle noormehe lennukile saatsin ja ta oma kontakti andmiseks rahakoti avas, kukkus sealt välja tabletileht. Küsisin, mis need on? - Ah, niisama, antidepressandid, ma pole neid Eestisse tulekust saati kasutanud...tegelikult imelik, et need pole mulle isegi meelde tulnud. Ma pole end juba aastaid nii õnnelikuna ja tänulikuna tundnud!"\nTantral on meie kehale ja vaimule mitmeid teaduslikult mõõdetavaid mõjusid. Teame ju, et tuntud neljal õnnehormoonil on võime muuta aju biokeemiat. Lihtsate praktikatega kas üksi, paaris või grupis, kas ilma puudutuseta või kerge kohalolus puudutuse ja näiteks sünkroonis hingamisega saab hämmastavalt kiiresti tuua end enda keskmesse tagasi. Rahulolu ja õnnetunne on meie loomulik olek, mida saab ja peabki õppima, et seda seisundit hakata eelkõige ise endas normaalseks pidama.\nTantra aitab mõistust südamega tasakaalus hoida 07.06.2019\nErinevate tantra, aga ka mitmete muude kohalolu praktikatega saame suurenada kõigi nelja õnnehormooni taset. Kui me tunneme teistega üksolemist ja mitte eraldatust, siis suureneb meie kehas serotoniini tase. Usalduse ja armastuse tundega suureneb oksütotsiini tase. Endorfiinid vabanevad šokolaadi süües, ka toorkakaod juues ja füüsilist tegevust tehes, näiteks tantsides. Viimane õnnehormoon dopamiin tekib positiivsete tunnetega, ihaga. See paneb meid oma ihaldusobjekti ja sellega kaasnevat õnnetunnet veel ja veel tahtma. Dopamiin vastutab ka sõltuvuste eest. Sellest räägime veidi pikemalt allpool.\nNagu kõigel on kaks otsa, nii ka õnnetundel. Kogetud ülim üksolemine kõigega, armastuse ja õnnetunne võib aidata välja üksindusest, madalast enesehinnangust ja depressioonist, kuhu näiteks tantra festival, imelised kaaslased ja armastav õhkkond sind viib. Vaja on aga teadlikkust, et sellesse mitte kinni jääda. Meie hispaanlase näitel on hea hõljuda temaga koos tekitatud õnnehormoonide pilves, aga oluline on samamoodi kui negatiivsetest tunnetest, ka mitte sellest õnnetunde tekitajast sõltuvusse ja kinni jääda. Saad hetkeolemist täielikult nautida kui peas ei vasarda küsimus: kuhu ja kuidas edasi? Mis meist saab? Olla kiindumatuse voolus, nautides igat hetke kui kingitust - see on teadlikkuse võti.\nTeadlikkust saab igapäevaselt harjutada ja selleks on mitmed töötoad ka tantra festivalil. Täpselt nii navigeeriski see tüdruk seal rannal imeilusa kitarriga hispaanlasega oma rõõmu, kirge ja õnnetunnet. See päädis põsemusiga lennujaamas, sest täiusliku üksolemise kogemiseks enda, oma erilise kaaslasega ja kogu maailmaga ei pea mitte midagi TEGEMA. See on enda sisemine tunne, olemise viis, mida saad ka peale festivali nagu magusat kommi uuesti ja uuesti maigutada, ka siis kui väljas pole enam suvi... aga pole ka depressiooni.\nAutor: Suusi Soluna\nSelle aasta High on Life tantrafestival toimub Eestis 16.-21. juulil Adila puhkekeskus. Kohal on tunnustatud õpetajad ja artistid nii Eestist kui maailmast.\nVaata festivali videoklippi ja broneeri pilt kodulehel http://highonlifefestival.com/!\n"Seks ei ole oluline" on enesepettus! Suhe ilma füüsilise keemiata on sama kui oma...


Kujundusprotsess: objektiivne või subjektiivne? - Kujundusprotsess\nKujundus on keeruline. Mõni tüüpi kujundus on subjektiivsem, 'kunstilisem' - mõni on utilitaarsem ja järgib jäigemaid reegleid. Millist protsessi järgime kunstiliste lahenduste loomiseks? Kas see on printsiibi objektiivse ja mehaanilise rakendamise (funktsionaalse kujunduse) varjatud järeldus või on see subjektiivsemate otsuste tegemise orgaaniline tulemus?\nKunsti ja disaini vahekorrast mõistetakse sageli valesti. Ja kuigi disaini tulemus võib olla kunstiline, on selle taga olev protsess väga erinev.\nKunstniku eesmärk on meediumi kaudu isiklikke ideid või tundeid esteetiliselt väljendada. Kunsti hinnatakse selle originaalsuse ja võime üle uurida välimuse, inimeste või asjade alternatiivseid esitusviise. Kunsti osas võite sellest aru saada või mitte - ja see on tore.\nDisain on seevastu ühe või mitme tehtud arvukate otsuste tulemus disainerid konkreetse kasutajaga seotud probleemi lahendamine; siis hindab seda lihtsalt see, kui edukalt sa selle probleemi lahendad, ja kui ei, siis on disain nurjunud.\nIgapäevaste asjade kujundus on kognitiivteadlase ja kasutusinseneri fantastiline raamat Donald Norman selle kohta, kuidas disain on objekti ja selle kasutaja vaheline suhtlus ning kuidas teha eseme kasutamise kogemusest midagi meeldivat.\nÜks uurimisvaldkond raamatus on see, kui sageli süüdistavad inimesed end loomulikult selles, et nad ei saa objekti ettenähtud viisil kasutada, ehkki see pole kunagi kasutaja süü. See muudab juhtumi, kuidas objekti kujundus peaks vastama kasutaja eesmärgile, olema intuitiivselt kasutatav ega vaja eelnevat koolitust. Kui see juhtub, on disainiobjekt ebaõnnestunud.\nliiga legendide aktsiaturg\nKuid mis on see disaini objektiivsusega seotud? Vaatame, kuidas paneme objektiivsuse ja selle rolli disainiprotsessi.\nMõistete mõistmine aitab teil eristada objektiivset või subjektiivset:\nEesmärk (adj) - pole mõjutatud isikliku tunde, maitse või arvamuse järgi\nSubjektiiv (adj) - Mõjutatud isikliku tunde, maitse või arvamuse järgi\nNeid definitsioone kasutades võime oletada, et disain on peamiselt objektiivne protsess. Edukaks disaineriks saamiseks on soovitatav projekti algfaasis järgida objektiivset protsessi, mitte emotsioonid, 'maitsed', hüpoteesid ja alusetud eeldused.\nKõigi parimate kavatsuste kõrval võib klientide või teiste inimeste jaoks mõeldud kujunduse kujundamise protsessist valesti aru saada ja vestlusest objektiivselt välja jätta. Selle asemel, et hinnata disainitulemuse edukust, lähtume oma esteetilistest tundetest ja emotsioonidest ning neid mõjutab see, kuidas me disainiga 'suhtume'.\nProbleem on selles, et meie emotsioonid ja enesetunne on ettearvamatud, ebakindlad ja väga keerulised. Need on subjektiivsed asjad. Meie väärtushinnangut mõjutab oluliselt see, kui me ei saa aru seosest objektiivse lähenemise kujundamisel ja üldisest esteetilisest mõjust, mida see võiks meie emotsioonidele avaldada.\nMeie tööstuse mõistmine\nKõik, mida peate tegema, on määratleda põhimõiste - lahendatav probleem - ja teha järgnevad loogilised otsused. - Eric Fisher\nMis puutub disaini, siis meie kui tööstus vaevab meid pikki pettumusi. Igaüks meist usub, et teeme midagi enamat kui ainult numbrite järgi maalimine.\nHea disain on objektiivne, sest see lihtsalt töötab.\nSee töötab seetõttu, et esialgne kujundusrakendus järgib süsteemi või struktuuri - igal järgneval disainiotsusel on põhjus ja iga konkreetse stiiliga elementi saab seletada. Kui sellel on tugev alus, tähendab see ka seda, et see on subjektiivsuse tulemus läbimõeldud .\nInimese emotsioon on kriitiline kui tuleb otsustada, kas pühenduda veebisaidile või tootele või mitte; seetõttu on esteetika sama oluline.\nPean ennast objektiivseks inimeseks ja loodan, et ka teie. Objektiivsus on lihtsam, eriti uue aine õppimisel. Lihtsam on mõista kõiki objektiivseid põhimõtteid teema sees ja mõista nende tõdesid; ja fakte mõistes muutub teema lahti mõtestamine. Nii läheneme esialgu disainile.\nOn olemas põhisüsteemid ja -struktuurid - disainitõed -, mida saab kujundamisel rakendada, tagamaks, et meie lähenemine oleks võimalikult objektiivne. Mõned näited on:\nUuringud ja kasutatavuse testimine\nThe kasutajauuring keskendub kasutaja käitumise, vajaduste ja motivatsioonide mõistmisele vaatlusvõtete, analüüsiülesannete ja muude tagasiside metoodikate kaudu. see on 'Disaini mõju publikule mõistmise protsess' (Mike Kuniaysky).\nProgrammi eesmärk kasutajauuring on aidata meil objektiivselt kujundada, mõeldes eelkõige kasutajale. Just teadusuuringud takistavad meid kujundamast ise ja mõjutamaks disaini oma subjektiivsete arvamustega. Selle asemel ütleb kasutajauuring meile, kes see inimene on, mis kontekstis ta toodet või teenust kasutab ja mida ta meilt vajab.\nKasutajauuringud ja kasutatavuse uuringud aitavad disaineritel jääda objektiivseks.\nKujundus on kõige tõhusam, kui see viiakse läbi teadmistega inimese psühholoogiast. Mõistmine, kuidas mõistus reageerib visuaalsetele stiimulitele, võimaldab objektiivse kujunduse reaktsiooni - ilma psühholoogiata paneks see ainult aimama. Psühholoogia ise on väga suur teema, kuid see ei tähenda, et vajate doktorikraadi. oma kujunduses kasutada. Seal on psühholoogilised põhimõtted Lihtsad, mida saate kasutada oma disaini tõhususe parandamiseks, teadmata selle teooriat.\nInimpsühholoogia mõistmine võimaldab meil olla disainis tõhusalt objektiivne.\n(Kõrval Martin420 Wikimedia Commonsi kaudu)\nParimad tavad, kokkulepped ja standardid\nKasutades selgeid ja tõhusaid disaini parimaid tavasid, tavasid ja standardeid juhenditena, saame tõestatud valemeid kasutada rohkem ja paremaks sihtkujunduseks. Parimad tavad UX meie disaini kasutatavus ja esteetiline väärtus aitavad mõlemat. Veelgi enam, võimalus viidata nendele konventsioonidele ja standarditele meie disaini esitlemisel või selle üle arutlemisel võib aidata teil end palju paremini kujundada kui inimest, kellel on teie disainivalikute teadmised, põhjendused ja objektiivsed põhjused.\n10 Heuristliku kasutatavuse kasutajaliidese kujundust Jakob Nielsen\nKõigil ettevõtetel on projekti alustamisel eesmärke silmas peetud ja nende saavutamine on disaineri ülesanne. Võib-olla on vaja neid lahata ja kohandada, et need vastaksid kasutaja vajadustele, kuid lõpuks seavad ettevõtted projekti eesmärgid. See võib tunduda mõistlik selle välja toomine, kuid on hämmastav, kui mitu korda võib kahe silma vahele jätta kõige olulisemad ärieesmärgid, eriti kui need ei vasta kasutaja vajadustele.\nDisainer, kellel on selge ettekujutus sellest, mida tuleb täita, on võimsam kui see, kes lihtsalt üritab midagi ilusat välja näha.\nObjektiivse ja subjektiivse tasakaalu leidmine\nProjekteerimissüsteeme ja -struktuure võiks pidada objektiivseteks asjadeks, seni peame neid kasutama. Tundus objektiivselt ilmne anda kasutajatele otsingusoovitusi, kuid miks me ei lase neil otsida, mida nad tahavad, ja seejärel tulemusi filtreerida? Mis teeb ühe otsuse paremaks kui teine? Vastus on vähem seotud absoluutse reegliga ja rohkem subjektiivse kogemusega.\nKõigi kujundus sisaldab teha palju otsuseid . Sa pead otsustama, mida see asi teeb ja kuidas ta seda teeb. Otsused selle kohta, milliseid funktsioone lisada ja mis kõige tähtsam, mida mitte lisada. Ehkki nendel otsustel võiks olla süsteemide ja struktuuride abil objektiivne alus, on lõpuks tehtud otsused subjektiivsed valikud.\nDisainisüsteemid ja -struktuurid on selleks, et pakkuda konteksti - aidata otsustusprotsessi. Suure hulga varasemate kogemuste põhjal pakuvad need tõestatud malle ja juhendeid, mis aitavad teie võimalusi kitsendada vaid mõnele. Kuid see, et on olemas juhendid, ei tähenda, et see ei oleks paindlik.\nArhitektuuril on põhimõtteline juhend ja seda ei saa muuta - füüsikaseadused. Mõelge näiteks Austraalias Melbourne'is asuvale Föderatsiooni väljakule; Selle hoone kohta on alati olnud palju arvamusi ja mitte kõik pole seda armastanud.\nFöderatsiooni väljaku esmakordsel ettepanekul oli juhatusele esitatud umbes viis erinevat disainilahendust ja need kõik olid pärit erinevatest ettevõtetest. Ja kuigi igal ideel oli ainulaadne kontseptsioon, oli neil kõigil üks ühine joon: füüsika.\nFöderatsiooni väljak Melbourne'is, Austraalias\nProjekti raames tuleb alati langetada palju otsuseid. Niipea kui võimalik tehtud ja kõige olulisematest otsustest teavitatakse objektiivsete põhimõtete alusel; projekti eesmärgid, kasutaja ja psühholoogilised uuringud ning parimad tavad, standardid ja kokkulepped. Seejärel antakse kaart, mis aitab teil teha järgnevaid otsuseid, kuid selle teevad teile ka meie enda kogemused ja tähelepanekud.\nDisaini osas tuleb meeles pidada, et kui keegi disaini tulemusi esteetilise või emotsionaalse reaktsiooniga vaidlustab, tuleb meeles pidada, et disainiotsused põhinevad objektiivsel arutlusel.\nDisainerid on kõrgelt distsiplineeritud spetsialistid. Neil on võime tajuda ja tõlgendada halli alasid ning muuta need mustvalgeks - ning objektiivsuse ja subjektiivsuse abil loovad nad suurepäraseid kasutuskogemusi.\nKuid mis kõige tähtsam, nad loovad kujunduse, mis lihtsalt töötab.\nkuidas teha kasutatavuse testimist\nkevadise mvc veebirakenduse näide\nVilgas Töö Tulevik Inimesed Ja Meeskonnad Planeerimine Ja Prognoosimine Projekti Juht Brändikujundus Toote Elutsükkel Tööriistad Ja Õpetused Puldi Tõus Investorid Ja Rahastamine


Vaskulaarsed defektid näol: miks ilmnevad ja kuidas neid toime tulla? - Struktuur 2021\nKuidas unustada veenide ja veresoonte nägu\nKust nägu on kolevad vaskulaarsed kohad ja mida nendega teha, on küsimus, mis puudutab kolme neljandikku (!) Valge nahaga inimesi.\nKas te tunnete ka näo punetust naha soojus- ja vaskulaarsel musteril? Vaatame, mida saab teha, et mitte saada nagu vanni monoloog Mihhail Evdokimov kangelane.\nMiks veenid on näol nähtavad?\nSüüdista punane nahk ja spider veenide välimus veresooned näol, pigem roosvistriks kasutatavaid laevu. Nende laiendamisel on neis rohkem verd, kui vajate. See vere särab läbi naha - sellepärast näod on nähtavad.\nLoomulikult ei ole nii lihtne. Löögid nahal võivad olla dermatiidi ilmingud. Näo punased veresooned, eriti ninas, võivad lihtsalt näidata õhukeset nahka ja, et olete tulnud vannist või külmast.\nKuid iseloomulikud vaskulaarsed võrgud ja tärnid, sinine või punane veenid näol on tõenäoliselt rosacea märgiks. Ja ainult üks nasaalsete veresoonte tugevdamine ei aita.\nKuperoosi laserravi - intravaskulaarne koagulatsioon, kasutades neodüümlauda Fotona Nd: YAG. Seda teostab dermatocosmetologist Elena Vlasova.\n"Kui teil on oma nägu punased pärjad, ärge proovige ise diagnoosi teha.\nJah, see võib olla suhteliselt kahjutu vaskulaarne reaktsioon külmale ja see võib olla ka näo veresoonte tõsise haiguse sümptom. Ükskõik, mis teie arvates põhjustab selle esinemise põhjuseid, on vaskulaarne muster näol põhjuseks arstiga võimalikult ruttu nõu pidada. Veelgi enam, ta ei lase ennast ühelgi viisil edasi kanduda: vaskulaarsed probleemid ei ole külmad. "\nAnna Smirnova, dermatoloog-kosmeetik MHC Platinental.\nKuidas ravida ja tugevdada veresooni näol?\nKuidas toime tulla punase näo ja spider veenidega igal juhul, võib öelda ainult arst. Praegu on ainus usaldusväärne tööriist laser, mida vajaduse korral täiendavad muud protseduurid.\n"Reeglina on menetlus järgmine.\nKõigepealt läbid mitu laserravi mille intervall on 20-30 päeva - nende abiga eemaldatakse suured "tähed" ja võrgud.\nKuna teie anumad on venitatavad, vältimaks nahale uute retikulude ilmumist, peate:\npaar kuud, ärge külastage vanni ja saunat ning üldiselt käsitlege neid ettevaatlikult,\nkorrapäraselt külastage kosmeetikumi koopiavastast ravi\n2 korda aastas mesoteraapia kursuste läbiviimiseks.\nAinult meetmete kogum võimaldab saavutada suurepärast tulemust ja mis kõige tähtsam - hoida seda pikka aega.\nVõite registreeruda konsultatsiooniks ja saada täiendavat teavet, helistades telefonil +7 495 723-48-38, +7 495 989-21-16.\nBroneeri koosolek veebis ja saate konsulteerimiseks 30% soodustust!\nKui kasvaja on võimalik eemaldada, soovitavad seda arstid. Kasutades kaasaegseid meetodeid (laser hävitamine, skleroteraapia, elektrokoagulatsioon jt), on see protsess kiire, valutu ja efektiivne.\nMilline arst ravib hemorroidid? See küsimus tekib kõigil inimestel, kellel on sellise õrna ja ebameeldiva haiguse sümptomid....\nSellest artiklist saate teada, millist südamehaiguste nimekirja kasutatakse sageli südamehaiguste raviks, miks neid tuleks kasutada, milliseid kõrvaltoimeid nende võtmine võib põhjustada....\nMuidugi saate. Ajal, mil meie riigis, mitte selle tihendusrõivastega, ei olnud lihtsaid, keerutatud sidemeid. See ei olnud väga mugav, aeganõudev.\nSelles artiklis saate lugeda ravimi Eskuzani kasutamise juhiseid.\nMida teha, kui see muutub nähtavateks veenideks jalgades?


Globaalne ohusoidukite kauplemise susteem.\nGlobaalne ohusoidukite kauplemise susteem,\nSeejuures ei ole oluline, kas kahju väärtpaberite võõrandamisest tekkis sel maksustamisperioodil või varem. Deklareerimine tavasüsteemis 7. Tasuta LHÜde taotlemine põhines õhusõiduki käitaja Mis on lubatud soetamismaksumuse arvestamise meetodid eri perioodidel soetatud samanimeliste väärtpaberite osalise võõrandamise korral? Mis on soetusmaksumus ja mis on võõrandamisega seotud kulud? Näiteks erand riigipeade, valitsusjuhtide ja valitsuse ministrite lendudele on eriti ebasobiv, sest kõnealune rühm peaks just näitama üles head eeskuju.\nLennundus | Keskkonnaministeerium\nEesti Lennuakadeemia kopterisimulaator (ERR \_\nKuidas kujuneb nende väärtpaberite soetamismaksumus, mille on maksumaksja omandanud optsioonilepinguga Eesti tööandjalt? Maksumaksja saab soetamismaksumusena arvesse võtta enda tehtud kulu optsiooni alusvara omandamisel ja tööandja poolt erisoodustusena maksustatud optsiooni väärtuse, mis on kirjas tööandja väljastatud tõendil. Kui osalusoptsiooni alusvara on osalus tööandjas või tööandjaga samasse kontserni kuuluvas äriühingus, ei loeta erisoodustuseks osalusoptsiooni alusvaraks oleva osaluse omandamist juhul, kui osalus omandatakse mitte varem kui kolme aasta möödumisel pärast osalusoptsiooni andmist.\nEesti Lennuakadeemias ja Tartu Lennukolledžis kaitstud lõputööd 2000-2020\nDeklareerimine tavasüsteemis Väärtpaberid, mis on omandatud pärimise või kinkimise teel, kajastatakse LHV maksuaruandes soetamismaksumusega null, st tasuta saadud väärtpaberitena. Võõrandamisel makstakse tulumaks müügisummalt. Kuidas deklareerida välisriigis võõrandatud väärtpaberid? Välisriigi finantsvahendaja kaudu võõrandatud väärtpaberite kohta kehtivad samad reeglid mis Eestis omandatud väärtpaberite puhul.\nVälisriigis võõrandatud väärtpaberid tuleb näidata füüsilise isiku tuludeklaratsiooni tabelis 8. See võimalus tuleks kaotada või tuleks seda märkimisväärselt piirata, nii et kõik või enamik kvoote pandaks enampakkumisele.\nSee mitte üksnes ei tõsta teadlikkust lennunduse mõjust kliimamuutustele, vaid peaks edendama ka avatust klientidele ja ettevõtjatele süsteemi finantstingimuste osas ning viiks kasulõikamise riski miinimumi. Nii näidataks üles head eeskuju. Muuhulgas tähendab see juriidiliste takistuste kõrvaldamist maksude ja reguleerivate meetmete teelt, eriti puudutab see lennukikütust, lämmastikoksiidi heitkoguste vähendamist, lennujuhtimise parandamist ning mootorite ja lennukikere tõhustamise võimaluste uurimist.\nSissejuhatus 2. Lennundus kujutab endast mitmes mõttes edulugu. Alates Kasv jätkub ning praeguste suundumuste kohaselt on õhutranspordi maht ELi lennunduse tekitatud heitkogused on alates Võttes arvesse lennukite pikka tööiga ning võimalust suurendada nende tehnilist ja tööefektiivsust, tähendab lennunduse kasv, et nimetatud sektoris suurenevad kasvuhoonegaaside heitkogused, õõnestades sel viisil teistes sektorites tehtavaid püüdlusi heitkoguseid vähendada.\nLennunduses on üldiselt toimunud suured muutused paremuse poole ohutusküsimuste reguleerimises, koordineerimises ja rakendamises. Ometigi on olnud keeruline jõuda rahvusvahelise kokkuleppeni keskkonnaküsimustes, mis võivad mõju avaldada ka ärihuvidele.\nKeskkonnaministrite nõukogu, Euroopa Ülemkogu ja Euroopa Parlament võtsid samasuguse seisukoha. Komisjon ongi nüüd esitanud direktiivi ettepaneku, mida käsitletakse käesolevas arvamuses ning millega lisatakse lennundus ELi kasvuhoonegaaside saastekvootidega kauplemise süsteemi.\nDirektiivi ettepaneku kokkuvõte 3. Meetmete osas rahvusvahelisele kokkuleppele jõudmine on osutunud keeruliseks, ent direktiivi ettepanekuga soovitakse luua ülemaailmse tasandi meetmete mudelit ning see on ainus sellist võimalust pakkuv algatus.\nSeetõttu tuleb aru saada, et ettepaneku eesmärk ei ole iseenesest lennunduse kasvu piirata, vaid tagada, et osa selle keskkonnakahjulikust mõjust tasakaalustataks meetmetega enamjaolt teistes majandussektorites. Otsustati, et meetmed peavad olema välja töötatud Vastusena ICAO assamblee Euroopa Komisjon tuli Seega pikendati "Stop the Clock" ajutist erandit.\nRegionaalse õhuruumi lähenemise ettepanekuga soovis Euroopa Komisjon: pikendada Regionaalse õhuruumi lähenemine oma esialgsel kujul täiel määral aktsepteerimist ei leidnud, sest kardeti kolmandate riikide vastutegevust ning rahvusvaheliste läbirääkimiste raskendamist. Nimetatud põhjustel pakuti välja lahendus, mille kohaselt peatataks kolmandate riikide ja ELi vaheliste lendude kaasamine kuni Oma 4.\nLennuliikluse korraldamise parandamine ühtse Euroopa taeva ja SESARi programmi raames võiks aidata kaasa üldise kütusesäästlikkuse suurendamisele kuni 12 protsendini.\nTeadusuuringud uute tehnoloogiate valdkonnas, sh kütusesäästlikkuse parandamise meetodite uurimine, võivad lennuliiklusest tulenevaid heitkoguseid veelgi vähendada. Õhusõiduki käitajat võib tuvastada ICAO tähise või mõne muu lennu tuvastamisel kasutatava tunnustatud tähise kasutamise järgi.\nKui õhusõiduki käitaja ei ole tuvastatav, loetakse õhusõiduki käitajaks selle omanikku, välja arvatud juhul, kui viimane tõendab isiku, kes oli õhusõiduki käitaja.\nÜhenduse süsteem võib olla eeskujuks heitkogustega kauplemise ülemaailmsele kasutamisele. Ühendus ja liikmesriigid peaksid hoidma käesoleva direktiivi rakendamise ajal ühendust kolmandate pooltega ja julgustama kolmandaid riike võtma samaväärseid meetmeid.\nKui kolmas riik võtab ühendusse saabuvate lendude kliimamõju vähendamiseks meetmed, millel on käesoleva direktiiviga vähemalt samaväärne mõju keskkonnale, peaks komisjon pärast kõnealuse riigiga konsulteerimist kaaluma olemasolevaid võimalusi ühenduse süsteemi ja selle riigi meetmete optimaalse koostoime tagamiseks. Kolmandates riikides väljatöötamisel olevad heitkogustega kauplemise skeemid pakuvad lennundust hõlmava osa puhul peagi optimaalse koostoime võimalusi ühenduse süsteemiga.\nKahepoolsed kokkulepped, mis käsitlevad ühenduse süsteemi ja teiste kauplemissüsteemide ühendamist eesmärgiga moodustada ühine süsteem või topeltreguleerimise vältimiseks samaväärsete meetmete võtmist, võivad olla samm edasi ülemaailmse kokkuleppe suunas. Selliste kahepoolsete kokkulepete sõlmimise korral võib komisjon muuta ühenduse süsteemi kuuluvaid lennutegevuse liike, sh kohandada õhusõidukite käitajatele eraldatavate lennunduse saastekvootide üldkogust.\nEt edaspidi vältida ebaproportsionaalse halduskoormuse tekkimist, tuleks ühenduse süsteemi kohaldamisalast välja arvata ärilise lennutranspordiga tegelevad ettevõtjad, kelle lendude arv kolmel järjestikusel neljakuulisel perioodil on vähem kui lendu perioodi kohta.\nIganadalane valikud Trade


Teisenda zC·m mõõtühikuks µC·m (Elektriline dipoolmoment)\nzC·m -> µC·m\nTeisenda zC·m mõõtühikuks µC·m:\nSelle kalkulaatoriga on võimalik teisendada väärtus koos algse mõõtühikuga, näiteks '693 zC·m'. Seda tehes võib kasutada ühiku täielikku nimetust või selle lühendit. Seejärel määrab kalkulaator teisendatava mõõtühiku kategooria, näiteks 'Elektriline dipoolmoment'. Pärast seda teisendab see sisestatud väärtuse kõikidessee talle teadaolevatesse sobivatesse ühikutesse. Saadud loendist leiate kindlasti ka selle teisenduse, mida te algselt otsisite. Teisendatava väärtuse võib sisestada ka järgmiselt: '46 zC·m kuni µC·m' või '15 zC·m -> µC·m' või '27 zC·m = µC·m'. Selle alternatiivi puhul arvutab kalkulaator välja kohe, millisesse ühikusse algne väärtus teisendatakse. Sõltumata sellest, millist neist võimalustest kasutatakse, säästab see tülikast nimekirja otsingust paljude kategooriate ja lugematute toetatud ühikute hulgast. Kogu see töö tehakse meie eest kalkulaatori poolt ning see võtab vaid murdosa sekundist.\nLisaks võimaldab kalkulaator kasutada matemaatilisi väljendeid. Selle tulemusena ei saa mitte ainult numbreid üksteisega võrrelda, näiteks '(14 * 68) zC·m'. Erinevaid mõõtühikuid võib teisendamisel samuti omavahel otseselt siduda. See võib näiteks välja näha nii: '693 zC·m + 2079 µC·m' või '47mm x 52cm x 78dm = ? cm^3'. Sellisel viisil kombineeritud mõõtühikud peavad mõistagi sobima kokku ja olema vastavas kombinatsioonis mõistlikud.\nMõõtühikute kalkulaator, mida on võimalik muu hulgas kasutada zC·m mõõtühikuks µC·m teisendamiseks: 1 zC·m = 0,000 000 000 000 001 µC·m


Juhtkiri - Kurb kuu (1)\nReede, 22 September 2017 19:00\nTõnu Naelapea - Eesti Elu Nr. 38 2017\nTänane kuupäev on eriti kurb meie ajaloos. 73 aastat tagasi, 22. septembril okupeerisid N. Liidu väed Tallinna. Samuti sel päeval, aastal 1944, hukkus punaste õhurünnaku tõttu laatsaretlaev „Moero". Laevas oli sakslaste andmeil 1237 inimest. Neist jäi 655 teadmata kadunuks. Ometi oli laev rahvusvaheliste seaduste järgi suure punase ristiga märgitud, Nõukogude lendurid pidid teadma, et pardal oli haavatuid, mitte ainult põgenikke. See ei olnud kogemata põhjalaskmine.\nSeptembris meenutame, nagu vaja on ikka, praeguste noorte huvides, kodumaal nende jaoks, kes neist sündmustest ehk midagi ei tea, suurpõgenemist. „Moeroga" on muide üks huvitav ajalooline kild lugejatega jagada. Esimesel ESTOl, 1972. a. Torontos, olid kohvikus lauas inimesed, kes kõik ühtteist ei tundnud. Ühele Torontot külastajale jäi silm võõrale, aga kuidagi tuttavale näole peale. Uudishimu viis jutuajamiseni, kas me kusagil oleme varem kohtunud. Pärast kõiki kodumaiste võimaluste ammendamist tuli välja, et mõlemad olid olnud „Moerol", pääsenud uppumisest merepinnal ujuva laevaosa külge klammerdudes, kuni päästmiseni. Olid mõlemad koos siis olnud, pärast seda viisid eluteed lahku. Mõtelge, kuidas katastroof suudab mällu nii sügavad jäljed jätta.\nNing just september, ka oktoobri algus 1944. a. on meie, pagulaspõlvkonna, nende järeltulijate kollektiivses mälus sügavalt paigal. Tuleb korrata mitte ainult arve – Eestist lahkus sel ajal umbes 80 000 inimest, neist umbes kuus kuni üheksa protsenti hukkusid, langesid merehauda – vaid ka ajastut valitsevat mentaliteeti. Nõukogude okupatsiooni terror polnud kellelgi ununenud, põgeneti lootuses, et armastatud kodumaalt ei olda kauaks eemal, mitte teda maha jättes, kuid ellu jäämise soov oli suur.\nPaguluses sai ajapikku ilmsiks, et niipea kodumaale tagasi minna ei ole võimalik. Meie kogukonnas võõrsil on ikka piisavalt inimesi, kes mäletavad neid päevi ja kuidas eestluse leeki hoiti siin elavana nii ESTOde kui ka paljude ühiskondlike tegevustega, Eesti Majade, kirikute, seltside jpm loomisega.\nSaatuse irooniana, pärast taasiseseisvumist, mis lõpuks saabus ja võimaldas nii mõnelgi pagulasel kodumaale naasta, et seal kuldseid elu lõpupäevi veeta, pidid eestlased teise merekatastroofi üle elama. Täpselt 50 aastat ja 6 päeva hiljem, 28. septembril 1994 hukkus parvlaev „Estonia". Hukkunuid oli enam kui „Moerol": 852. Kui lisame arvudesse need, kes hukkusid kalapaatide, väiksemate alustega Läänemerel lootuses Rootsi jõuda, siis on kindel, et just septembris on meri nõudnud eestlasi kõige rohkem.\nSuurpõgenemist, „Moerot", „Estonia" hukku mäletades ning mälestades hoiame alles mitte ainult alateadvuses olemasoleva ajaloo, aga ka tänutunde, et paljud siiski pääsesid vabadusse ning saavad isegi täna osaleda vaba Eesti huvides, sõltumata asukohamaast.\n0 #1 Tiit 2017-10-12 11:01\nJuurdelisatud pildil olevad sõjapurustused ei ole Tallinna omad. Selliseid maju pole Tallinnas olnud ja tramm on ka absoluutselt võõras.


Muusika: Uus plaat: ''Suicide Squad. The Album''\nUus plaat: ''Suicide Squad. The Album'' (19 august 2016)\n„Suicide Squad. The Album“\n„Suicide Squad“ ehk „Suitsiidisalk“ on värske seiklusfilm, mis valminud DC Comicsi samanimelise koomiksi järgi, milles toimetavad superkangelased, kes on ju tegelikult antikangelased. Filmis mängivad mitmed supertähed nagu Will Smith, Jared Leto, Margot Robbie, Joel Kinnaman, Viola Davis jpt. Ma ei hakka siinkohal teile filmilugu ümber jutustama, kuid filmi reklaamis on kirjas: „Nii hea on olla paha... Kogu kokku maailma kõige ohtlikumad vangistatud kurikaelad, anna neile kõige võimsad relvad, mis valitsusele kättesaadavad on, ja saada nad missioonile, et alistada salapärane ja ületamatu isik.“\nVot sedasi! Kes pole veel kinos filmi vaadanud, siis minge vaatama.\n„Suicide Squad, The Album“ on filmi heliriba, millel kuuleb igati head ja uut muusikat. Nii head ja nii uut muusikat, et plaat tõusis ilmumisnädalal USA plaadimüügitabeli esikohale! Lisaks on sellest saanud enim striimitud soundtrack läbi aegade!\nPlaadi esimene lugu on igati kõva hiphopi-lugu „Purple Lamborghini“, mida esitavad Skrillex ja Rick Ross, kusjuures tegemist on selle plaadi kolmanda singliga.\nTeine lugu on „Sucker For Pain“, mis on ilmunud ka singlina, sellelt plaadilt järjekorras teisena ja seda esitavad Lil Wayne, Wiz Khalifa, Imagine Dragons, Logic, Ty Dolla Sign ja X Ambassadors. On võimalus kuulata, kuidas kõlab üks väga hea roki- ja hiphopilugu, sest on siin kokku pandud räpparid, hiphopparid ja rokimehed. Tulemus on igati huvitav ja väga hea.\nKolmas lugu on „Heathens“, mida esitab USA alternatiivsema muusika duo Twenty One Pilots (hiljuti täitus bändil maagiline piir, nende videosid on üle maailma vaadatud miljard korda!) ja see on plaadi esimene singel. Ka selles loos esitab Twenty One Pilots just sellist alternatiivsemat valge mehe hiphoppi, räppi, mis neile ju igati omane on. Lugu on väga kõva!\nNeljandas loos saavad kokku taaskord hiphopi, rokkmuusika ja poppmuusika artistid ehk Action Bronson, Mark Ronson, Dan Auerbach. Loo pealkiri on „Standing in the Rain“. Väga hea lugu!\nViienda loo plaadil esitab USA R&B muusika täht Kehlani. Rahulikuma R&B laulu pealkiri on küll üsna väljakutsuv ehk „Gangsta“.\nHiphopi ja räpiga jätkame, sest kuues lugu „Know Better“ on taaskord räpilugu, mida esitab Kevin Gates.\nSeejärel Austraalia uus supertäht, võrratu lauljatar Grace koos räppar G-Eazy’ga, kes esitavad koos Grace’i hittloo, tema esiksingli „You Don’t Own Me“, mis algupäraselt kõlas juba 1963. aastal Lesley Gore’i esituses. Võrratu lugu.\nKaheksas lugu viib meid aastasse 2002, sest just sellest aastast on pärit Eminemi „Without Me“. Lugu, mis „töötab“ väga hästi ka praegu ja Eminem on igati kõva kutt!\nRokilikumat mussi teeb lauljatar, kelle esinejanimi on Skylar Grey. „Wreak Havoc“ on väga hea lugu, mida kindlasti kuulake. Ka järgmine lugu on üsnagi rokilik „Medieval Warfare“, mida esitab kanadalanna Claire Elise Boucher, kelle esinejanimeks on Grimes.\n11. laul viib meid algupäraselt aastasse 1975. See on muusikamaailma üks legendaarsemaid lugusid „Bohemian Rhapsody“, mida esitas Queen ja Freddie Mercury. Nüüd on uue versiooni teinud sellest USA popproki bänd Panic! at the Disco ja tegelikult on see uus versioon üsna originaalisarnane, kuid pean tunnistama, et mulle täitsa meeldib! See on kindlasti üks väga keeruline lugu, kuid Panic! at the Disco saab sellega igati hästi hakkama.\n12. laul kõlab maailma ühe legendaarsema funkbändi War esituses, lugu „Slippin’ Into Darkness“ viib meid aastasse 1971. Ka järgmine lugu ehk „Fortunate Son“ on väga vana, veelgi vanem, kui eelmine lugu – pärit aastast 1969 ja seda esitab taaskord üks väga kõva ja kuulus rokipunt ehk Creedence Clearwater Revival.\nPlaadi lõppakord on kosmilise ja muinasjutulise saundiga vana hea Bee Geesi hittlugu „I Started A Joke“ uus versioon, mida esitavad ConfidentialMX ja Becky Hanson. Jah, see on müstiline lõpp sellele plaadile.\nSelline uhke heliriba on sellel põneval ja võimsal filmil. Tegelikult pole mitte midagi ette heita ka plaadile, sest hiphopi ja rokkmuusika sõbrad leiavad siit kindlasti oma. Vahva on see, et on kokku pandud ka mitmeid tänaseid superstaare, erinevate muusikasuundade esindajaid ja on valitud albumile nii uusi lugusid kui ka head vanemat mussi.


- Valu kõhu allosas kui klõpsate\nValu kõhu allosas kui klõpsate,\nPsüühikahäiretega inimesel pole tegelikult somaatilisi haigusi. Absoluutselt kõigil inimestel on äge pimesoolepõletik seotud valu ilmumisega alakõhus paremal parempoolne nimmepiirkond. Prostatiidi arengu ennetamiseks peaksid mehed järgima õiget eluviisi, loobuma alkoholist ja suitsetamisest ning hoolitsema ka mõõduka füüsilise koormuse eest.\nMõni päev pärast valu tekkimist innervatsioonitsoonis ilmneb lööve, sageli seljas zoster. Valu kestab tavaliselt kuni kuu, kuid mõnikord kestab postherpeetiline neuralgia kuud või isegi mitu aastat.\nAbi ja ravi valu paremal küljel Äge intensiivne valu nõuab alati kiiret arstiabi.\nTehke kindlasti läbivaatus olukorras, kui valu valutab ja ei kao valu kõhu allosas kui klõpsate tundi. Paljud patoloogiad, mis väljenduvad küljevaludes, võivad põhjustada tõsiseid ja isegi ohtlikke tagajärgi tervisele: peritoniit, verejooks, protsessi üleminek krooniliseks, viljatus ja teised.\nValuvaigistite kasutamine küljel pole kaugeltki alati võimalik. Mitmete patoloogiate korral võib see moonutada haiguse kliinilist pilti, muutes diagnoosimise keerukaks või lükata arsti visiidi, vähendades oluliselt eduka ravi võimalusi. Ravi sõltub nosoloogiast.\nBakteriaalsest infektsioonist põhjustatud põletikuliste protsesside ravis kasutatakse antibiootikumide rühma kuuluvaid ravimeid, vöötohatisi ravitakse viirusevastaste ainetega ja onkopatoloogia juuresolekul on ette nähtud kompleksne ravi, sealhulgas keemiaravi ja kiiritusravi.\nSümptomaatilise ravina on ette nähtud valuvaigistava ja spasmolüütilise toimega ravimid.\nKirurgiline sekkumine on vajalik pimesoolepõletiku, munasarjade apopleksia, emakavälise raseduse, sisemise verejooksu korral, erineva lokaliseerimisega kasvajate radikaalseks raviks. Parempoolne valu Meditsiiniekspertide artiklid Seedesüsteemi haiguste puhul on üks sagedamini esinevaid ja diagnostilisi kaebusi valu paremal küljel. Selle õige tõlgendamine on valu kõhu allosas kui klõpsate väga keeruline ja mõnikord võivad nende hindamisel tehtud vead põhjustada väga tõsiseid tagajärgi. See on tingitud asjaolust, et küljevalud tekivad mitte ainult seedesüsteemi mitmesuguste haiguste, vaid ka kõhuõõne ja retroperitoneaalse ruumi teiste organite haiguste põrn, neerud, kusejuha, põis, emaka lisad jnehingamisteede haiguste ja muude haiguste korral.\nSellest selgub, et ainult valusündroomi põhjalik analüüs koos selle ühe või teise tunnuse tuvastamisega aitab vältida ekslikku diagnostilist järeldust.\nLisaks maksa- või sapiteede koolikute tüüpilistele rünnakutele võib sapiteede haiguste korral täheldada kergeid ligipääsmatuid valusid mitte ainult paremal küljel, vaid ka epigastimaalses piirkonnas, sageli selja ja abaluu all oleva kiirgusega, samuti düspeptiliste sümptomitega. Neid valusid, vastupidiselt peptilistele haavanditele, ei põhjusta tavaliselt mitte ainult söömine, vaid teatud tüüpi toidu rasvane, gaase moodustav söömine.\nHaigused, mis kaasnevad valu paremal küljel Emakaväline rasedus Paremas alakõhus paremal küljel väga levinud valu põhjus on emakaväline rasedus. See on patoloogia, mille korral viljastatud munarakk ei asu emakas, nagu tavalise raseduse ajal, vaid väljaspool seda. Viljastatud munaraku kasvades muutub toru selle jaoks liiga väikeseks ja toru seinad lõhkevad.\nNad võivad anda pärasoole. See tähendab, et parempoolne munajuha lõhkes ja siis loendatakse naise elu minutites ja tundides. Vajavad kiiret arstiabi ja operatsiooni.\nParema emaka toru põletik See on ka seisund, mille korral valu antakse paremale küljele ülalt või altpoolt.


Privaatsuspoliitika - ProVan OÜ veebipood\nProvan OÜ (edaspidi Provan) jaoks on oluline kaitsta klientide ja kasutajate privaatsust ning isikuandmeid. Sellest lähtuvalt oleme välja töötanud privaatsuspoliitika põhimõtted, mis käsitlevad kliendi andmete kogumist, avaldamist, edastamist ja talletamist. Privaatsuspoliitika hõlmab Provani ja www.pood.provan.ee isikuandmete töötlemist.\nProvan kogub üksikisiku andmeid selleks, et teda tuvastada või võtta temaga vajadusel ühendust.\nKogutud isikuandmete abil saab Provan teavitada kliente uudistest, käimasolevatest kampaaniatest ja tulevatest sündmustest. Kliendil on võimalus ennast igal ajal eemaldada Provani uudiskirjaloendist.\nKasutame kogutud isikuandmeid ka tellitud kauba kohaletoimetamiseks ning muude kliendi ees võetud kohustuste täitmiseks. Kliendi paremate teenindus silmas pidades võib Provan avaldada teavet üksikute kasutajate kohta ka kolmandale osapoolele, kes osutab Provanile teenust ning on lepinguga kohustunud hoidma jagatud teavet konfidentsiaalsena. Kolmandaks osapooleks on näiteks kullerteenuse pakkuja.\nProvan säilitab isikuandmeid viisil, mis võimaldab isikut tuvastada seni, kuni see on vajalik eesmärgi täitmiseks, v.a seadusest tulenevad nõuded. Hävitamisele ja/või kustutamisele kuuluvad kõik isikuandmed, mille säilitamisel puudub eesmärk.\nKliendi isikuandmete kaitseks rakendab Provan kõiki ettevaatusabinõusid (seal hulgas administratiivseid, tehnilisi ja füüsilisi meetmeid). Isikuandmete muutmiseks ja töötlemiseks on juurdepääs ainult selleks volitatud isikutel.\nProvan jätab endale õiguse vastavalt vajadusele ajakohastada ja muuta privaatsuspoliitika tingimusi.