You are here: Home » Content » Õppematerjalid ja autoriõigus\nSummary: Lühiülevaade õppematerjalide koostamisega seotud autoriõiguse punktidest, Creative Commons litsentsidest ning avatud sisu ja avatud õppematerjalide kogudest.\nÕppematerjalidest rääkides ei pääse me kuidagi mööda autoriõigusega seotud küsimustest. Tänapäevased internetipõhised vahendid on teinud materjalide avaldamise igale arvutikasutajale lihtsaks ja jõukohaseks. Paraku eksitakse sageli enda materjale avaldades autoriõiguste vastu, kuna kasutatakse illustratsioone või tekste, mille avaldamiseks puudub luba.Autoriõiguse seadusAutoriõiguse valdkonda reguleerivad Eesti seadused, rahvusvahelised lepingud ja Euroopa Liidu dokumendid. Autoriõiguse seadus kehtib Eestis alates 1992. aastast. 1994. aastal taasliitus Eesti Berni kirjandus- ja kunstiteoste kaitse konventsiooniga. Autoriõiguse seaduse järgi saab teose autoriks olla füüsiline isik või füüsilised isikud, kes on selle teose loonud. Juhul kui teose on loonud mitu isikut ühiselt on tegemist ühisautorsuse (teos on jagamatu tervik) või kaasautorsusega (erinevate autorite osad on selgelt eristatavad). Autoriõigus kaitseb kirjandus-, kunsti- ja teadusteoseid, seega kuuluvad siia ka kõik õppematerjalid, internetileheküljed ja arvutiprogrammid. Autoriõigus tekkib koheselt koos teose loomisega ja kehtib nii avalikustamata kui avalikustatud teostele. Avalikustamiseks loetakse näiteks teose avaldamist koguses, mis võimaldab üldsusel sellega tutvuda või teose internetis kõigile kättesaadavaks muutmist. Autoriõiguse kehtimiseks ei ole vaja lisada teosele mingit eraldi märget. Autoriõigus kehtib kogu autori eluaja ja 70 aastat pärast tema surma.Autori õigused jagatakse kaheks: isiklikud ehk moraalsed õigused ja varalised õigused. Isiklike õiguste hulka kuuluvad näiteks õigus teose puutumatusele (võimalus teha ise või lubada teistel teha teoses muudatusi), õigus teose avalikustamisele ja juba avaldatud teose täiendamisele. Autori isiklikud õigused on autoriga lahutamatult seotud ning neid ei saa loovutada ega ära võtta. Küll aga võib autor anda isiklike õiguste kasutamiseks teistele loa ehk litsentsi. Teise õiguste grupi moodustavad varalised õigused, mille hulka kuulub õigus teose reprodutseerimisele, levitamisele, avalikule esitusele, tõlkimisele, kohandamisele jne. Erinevalt isiklikest õigustest on võimalik varalisi õigusi loovutada, samuti võib anda litsentsi nende kasutamiseks teiste isikute poolt. Näiteks õpikute ja töövihikute puhul on autor teose varalised õigused antud sageli õpikukirjastusele ning saanud oma töö eest autoritasu. Internetis olevate õppematerjalide puhul kuuluvad nii varalised õigused enamasti materjali autorile. Vastavalt autoriõiguse seadusele lähevad otseste tööülesannete täitmise käigus loodud teoste varalised õigused üle tööandjale. Seega sõltub iga õpetaja töölepingust, kellele kuuluvad õigused - kui õppematerjalide loomine kuulub otseste tööülesannete hulka, siis otsustab varaliste õiguste kasutamise tööandja, kui ei, siis õpetaja ise.Õppematerjalide seisukohalt on oluline autoriõiguse seaduse § 19, mis käsitleb teose vaba kasutamist teaduslikel, hariduslikel, informatsioonilistel ja õigusemõistmise eesmärkidel. Õiguspäraselt avaldatud teose tsiteerimine ja refereerimine motiveeritud mahus on lubatud, kui järgitakse refereeritava või tsiteeritava teose kui terviku mõtte õige edasiandmise kohustust. Üldjuhul tähendab seda, et tsiteeritud tekst tuleks oma õppematerjalis avaldada jutumärkides. Õiguspäraselt avaldatud teose kasutamine illustreeriva materjalina on lubatud õppe- ja teaduslikel eesmärkidel motiveeritud mahus ja tingimusel, et selline kasutamine ei taotle ärilisi eesmärke. Samuti on lubatud õiguspäraselt avaldatud teose reprodutseerimine õppe- ja teaduslikel eesmärkidel motiveeritud mahus haridus- ja teadusasutustes, mille tegevus ei taotle ärilisi eesmärke. Siia hulka kuuluvad avalikõiguslikud koolid ja ülikoolid. Hariduslike ja teaduslike eesmärkide alla kuulub näiteks kasutamine koolitunnis ja loengus. Probleemseks muutub illustratsiooni sisaldava õppematerjali või reprodutsiooni avaldamine internetis, sest siis on keeruline tagada, et materjali kasutatakse vaid hariduslikel ja teaduslikel eesmärkidel. Suletud õpikeskkonnas asuvat kursust, kuhu pääsevad ligi vaid kindla klassi õpilased, võib siiski vaadelda klassiruumi laiendusena. Teose tsiteerimisel, kasutamisel illustreeriva materjalina või reprodutseerimisel tuleb ära märkida autori nimi, teose pealkiri ja avaldamise allikas.Avatud sisulitsentsid\nTänapäevase autoriõiguse põhimõtted on pärit 19. sajandi lõpust (Berni konventsioon pärineb aastast 1886) ning ei arvesta tänapäevase olukorraga, kus arvutid ja internet on loonud igaühele lihtsad võimalused teoste kopeerimiseks, muutmiseks ja avaldamiseks.\nKujutame ette olukorda, kus õpetaja koostab järgmiseks päevaks esitlust ning tahab selles kasutada internetist leitud ingliskeelset joonist. Joonise juures polnud mingit eraldi litsentsi või märget autoriõigustele, seega tuleb eeldada, et joonist saab kasutada täpselt autoriõiguse seaduses lubatud viisil. Autoriõiguse seadus lubab illustratsioonide kasutamist hariduslikel ja teaduslikel eesmärkidel. Samas ei tohi õpetaja joonise juures olevaid ingliskeelseid tekste eesti keelde tõlkida, sest teose tõlkimine kuulub autori varaliste õiguste hulka ning selleks on vaja autori nõusolekut. Samuti oleks problemaatiline sellise esitluse avaldamine internetis, sest hariduslikel eesmärkidel kasutamine piirdub üldjuhul klassiruumiga. Seega peaks õpetaja joonise autoriga ühendust võtma ning paluma luba joonise tõlkimiseks ning joonist sisaldava esitluse internetis avaldamiseks. Paraku võtab vastuse saamine enamasti rohkem aega kui üks õhtupoolik ning sageli on ka autori e-posti aadressi leidmine keeruline. Joonise autor oleks ilmselt õnnelik, kui keegi saab tema joonist kasutada, kuid traditsioonilise autoriõiguse piirangud muudavad selle keeruliseks.Selliste olukordade lahenduseks on avatud sisulitsentside kasutamine. Avatud sisulitsents on luba, millega autor annab teose kasutajale õiguse teostada osa oma isiklikke või varalisi õiguseid. Enamasti kuulub siia õigus teost kohandada, kopeerida ja levitada. Avatud sisulitsentsid võivad sisaldada ka lisapiiranguid, näiteks ärilise kasutuse piirang.Kõige tuntumaks avatud sisulitsentsiks on Creative Commons litsentsid. Creative Commons puhul ei ole tegemist mitte ühe litsentsiga, vaid kuuest erinevate piirangutega litsentsist koosneva litsentsiperekonnaga (sulgudes lühendid):Attribution litsents (CC BY) Attribution-No Derivative Works litsents (CC BY-ND) Attribution-Noncommercial-No Derivative Works litsents (CC BY-NC-ND) Attribution-Noncommercial litsents (CC BY-NC) Attribution-Noncommercial-Share Alike litsents (CC BY-NC-SA) Attribution-Share Alike litsents (CC BY-SA)Litsentsi nimes olevad sõnad tähistavad piiranguid, mida teose kasutaja peab järgima:Attribution — kohustus viidata teosele autori poolt määratud viisil Share Alike — muudatusi ja tuletatud teoseid tuleb edasi levitada sama, lähedase või ühilduva litsentsi alusel Noncommercial — teost ei tohi kasutada ärilistel eesmärkidel No Derivative Works — teost ei tohi muuta ega kasutada tuletatud teoste loomiselIga Creative Commons litsentsiga kaasneb Share õigus, mis lubab teose kasutajal seda kopeerida, levitada ja edasi anda. Lisaks kaasneb teose muutmist lubavate CC litsentsidega (need litsentsid, mille nimes ei sisaldu No Derivative Works piirang) õigus Remix, mis lubab kasutajal teost tõlkida, kohandada, panna kokku teiste sobiva litsentsiga teostega jne.Joonis 1: Creative Commons kodulehekülgCreative Commons litsentsidega materjalide lihtsaks äratundmiseks on sellised materjalid internetis alati tähistatud vastava ikooniga. Ikooni peale klõpsates suunatakse kasutaja leheküljele, kus on lühidalt lahti seletatud litsentsi üldpõhimõtted. Samalt leheküljelt pääseb ka litsentsi tervikteksti juurde. Lisaks sellele on Creative Commons litsentsiga materjalid varustatud koodiga, mis aitab otsingumootoritel selliseid materjale lihtsalt üles leida.Kui esimene Creative Commons litsentside komplekt 2002. aastal avaldati, olid litsentsid seotud väga tihedalt USA õigusruumiga. Praeguseks on jõutud litsentside kolmanda versioonini ning litsentsid on tõlgitud paljudesse keeltesse ja viidud vastavusse kohaliku autoriõiguse seadusega. Eestis tegeleb Creative Commons litsentside lokaliseerimisega e-Õppe Arenduskeskus. Eesti keelde tõlgitud ning kohaliku autoriõiguse seadusega kooskõlla viidud litsentsid avaldati novembris 2011. Eesti keeles kasutatakse järgmiseid litsentside nimetusi (sulgudes lühendid):Autorile viitamine 3.0 Eesti (CC BY) Autorile viitamine + tuletatud teoste keeld 3.0 Eesti (CC BY-ND) Autorile viitamine + mitteäriline eesmärk + tuletatud teoste keeld 3.0 Eesti (CC BY-NC-ND) Autorile viitamine + mitteäriline eesmärk 3.0 Eesti (CC BY-NC) Autorile viitamine + mitteäriline eesmärk + jagamine samade tingimustel 3.0 Eesti (CC BY-NC-SA) Autorile viitamine + jagamine samade tingimustel 3.0 Eesti (CC BY-SA)Põhjalikum info eestindatud Creative Commons litsentside kohta on Creative Commons Eesti kodulehel. Samas on ka voldik Eesti litsentside kohta ning raamat litsentside täistekstidega.Erinevad Creative Commons litsentsid tagavad autorile paindlikkuse litsentsi valikul, kuid samas tuleb silmas pidada, et üldjuhul ei saa erineva litsentsiga materjale kokku panna. Õppematerjalide puhul on see probleem väga tõsine, sest enamus Creative Commons litsentsiga õppematerjale jaguneb kahe omavahel mitteühilduva litsentsi vahel — Attribution-Noncommercial-Share Alike ja Attribution-Share Alike litsents. Nagu litsentsi nimedest näha, seisneb nende erinevus selles, et üks litsents lubab ärilist kasutamist ja teine mitte.Kasutajad valivad oma teosele sageli ärilise kasutuse piirangut sisaldava litsentsi lootes, et selline litsents aitab nende õigusi paremini kaitsta. Tegelikkuses võib selline litsents välistada hoopis mitmeid esmapilgul mõistlikke võimalusi teose taaskasutamiseks. Probleem seisneb selles, et ärilise ja mitteärilise kasutamise piir ei ole Creative Commons poolt piisavalt täpselt defineeritud. Kasutajate õigusi aitab hoopis kindlamalt kaitsta Share Alike piirang. See tähendab seda, et kui näiteks õpikukirjastus otsustab internetist leitud harjutust enda töövihikus kasutada, siis peab ta selle avaldama sama litsentsi alusel. Ilmselt ei lähe selline litsents, mis lubab kasutajatel kõikidel eesmärkidel töövihikut vabalt reprodutseerida, kokku kirjastuse ärihuvidega. Seetõttu on Creative Commons litsentside puhul võimalus anda erinevatele kasutajatele spetsiaalselt nende vajadustele vastavaid litsentse. Meie näite puhul kontakteeruks õpikukirjastus harjutuse autoriga, ning kokkulepitud tasu eest annaks autor selle harjutuse õpikukirjastusele koos ärilist kasutust keelava Attribution-Noncommercial-Share Alike litsentsiga või traditsioonilise autoriõiguse alusel kasutamiseks.Creative Commons ei ole sugugi mitte ainuke avatud sisulitsents. Teistest avatud sisulitsentsidest on tuntuim GNU Vaba Dokumentatsiooni Litsents (GNU FDL), mis sarnaneb oma piirangute poolest Attribution-Share Alike litsentsiga.Lisaks avatud sisulitsentsidele on olemas avalikku omandisse (ingl. k. Public Domain) kuuluvad teosed. Need on teosed, mille autori surmast on möödas 70 aastat või mille autor on loobunud kõigist isiklikest ja varalistest õigustest. Ameerika õigusruumis on võimalik autoritel loobuda ka isiklikest õigustest, kuid Eesti autoriõiguse seaduse järgi ei ole see võimalik. Muuhulgas kuuluvad avalikku omandisse USA riigiasutuste töötajate poolt tööülesannete käigus loodud teosed.Avatud õppematerjalide ja sisu kogud\nJärgnevalt tutvume olulisemate avatud sisulitsentsiga õppematerjalide ja meediafailide kogudega. Nendel leiduvate materjalide kasutamine võimaldab õppematerjalide koostamisel aega kokku hoida. Samas tuleb iga leitud materjali puhul pöörata tähelepanu sellele, millise litsentsiga see on avaldatud ning milliste materjalidega seda saab kokku panna. Olemasolevate materjalide litsentsid ongi põhiline argument, mille põhjal õpetaja valib, millise avatud sisulitsentsiga õppematerjale koostada.\nÜheks olulisemaks avatud sisu koguks on Wikipedia. Selle peatüki kirjutamise hetkel on Vikipeedia ingliskeelses versioonis Wikipedias üle 3 757 000 artikli ning eestikeelses versioonis Vikipeedias üle 88 000 artikli. Vikipeedia artikleid saavad muuta ja täiendada kõik internetikasutajad. Vikipeedia kritiseerijad on tihti välja toonud selle, et selline avatud toimetamismudel ei saa tagada artiklite usaldusväärsust. Siiski tuleb tõdeda, et suuremate keelte puhul on õnnestunud Vikipeedia ümber koondada aktiivne autorite kogukond, kes hoiab tehtud muudatustel pilgu peal ning aitab seeläbi kaasa artiklite kvaliteedi tagamisele. Samuti on pikemate Vikipeedia artiklite all viited algallikatele, mille juurde uurimistööde tegevad õpilased peaksid edasi siirduma. Esialgu kasutas Vikipeedia GNU Vaba Dokumentatsiooni Litsentsi, kuid 2009 aastal otsustati võtta selle asemel kasutusele Creative Commons Attribution-Share Alike litsents.Vikipeedia juurde kuulub mitmeid täiendavaid avatud sisu projekte. Üheks tuntumaks neist on Wikimedia Commons, mis sisaldab kõiki Vikipeedia artiklites kasutatud illustratsioone. Käesoleval hetkel on seal üle 11 266 000 pildi, heli- ja videoklipi. Wikimedia Commonsis avaldatud meediafailid on sageli topeltlitsentsiga — see tähendab seda et sama fail on avaldatud nii GNU Vaba Dokumentatsiooni Litsentsiga kui mingi Creative Commons litsentsiga. Seega suur osa sealsetest illustratsioonidest kasulikud neile õpetajatele, kes kavatsevad enda loodud õppematerjale avaldada mingi Creative Commons litsentsi alusel.Joonis 2: Wikimedia Commons kodulehekülgVikipeedia juurde kuulub ka õpikute koostamise kogukond Wikibooks ning selle eestikeelne versioon Vikiraamatukogu. Õppematerjalide ja veebipõhiste kursuste loomiseks on Wikiversity keskkond. Paraku ei ole need kogukonnad veel nii aktiivsed kui Vikipeedia entsüklopeedia, kuigi üht-teist õppematerjali koostamisel kasulikku on sealt inglise keeles võimalik leida. Nendes kogukondades loodud sisu on avaldatud samamoodi Creative Commons Attribution Share-Alike litsentsi alusel.Avatud sisulitsentsiga õppematerjalide portaale on viimastel aastatel tekkinud terve hulk, mistõttu soovitud materjalide leidmine ei ole alati lihtne. Sellele probleemile püüab lahendust pakkuda OER Commons, mille kaudu on võimalik sirvida viiteid teistes portaalides avaldatud avatud sisulitsentsiga õppematerjalidele. Viited on jagatud teemade ja haridustasemete kaupa, samuti on võimalik kasutada otsingumootorit. Peale suure hulga ingliskeelsete õppematerjalide sisaldab OER Commons ka viiteid 200 eestikeelsele õppematerjalile. OER Commons kaudu leitavad materjalid on avaldatud erinevate litsentside alusel, täpne litsents on enamasti materjali kirjelduse juures. Portaaliga liitunud kasutajad saavad lisada uusi viiteid avatud õppematerjalidele ning portaali kaudu leitud materjale oma järjehoidjasse salvestada.Mitmed avatud õppematerjalide projektid on algatatud ülikoolide poolt. Neist tuntuim on Massachusettsi Tehnoloogiainstituudi portaal MIT OpenCourseWare, kus on praegu täies mahus saadaval üle 1800 kursuse õppematerjalid. Enamasti sisaldavad need kursused kirjanduse loetelu, loengute jaotusmaterjale, harjutusi ja eksamiküsimusi. Mitmete kursuste juures on avaldatud ka loengute videosalvestused. Euroopast võib positiivse näitena välja tuua Suurbritannia Avatud Ülikooli portaali OpenLearn. Mõlemas portaalis olevad kursused on avaldatud Creative Commons Attribution-Noncommercial-ShareAlike litsentsi alusel.Rice'i Ülikooli poolt on loodud Connexions portaal, kus kõik liitunud kasutajad saavad oma õppematerjale avaldada. Connexions pakub natuke konservatiivsemat lähenemist, kui Vikipeediaga seotud projektid. Nimelt toimub seal koostöö kinnistes gruppides, kuhu grupi looja saab teisi Connexions kasutajaid liikmeks kutsuda. Autoriõiguste poole pealt esindab Connexions väga avatud lähenemist — kõik õppematerjalid on avaldatud Creative Commons Attribution litsentsi alusel. See on kõige liberaalsem Creative Commons litsents, mille ainsaks tingimuseks on korrektne viitamine materjali autorile ja avaldamiskohale. See võimaldab Connexions materjalide põhjal koostatud õppematerjale avaldada ükskõik millise litsentsi alusel või üldse ilma avatud sisulitsentsita. Kokku on Connexions portaalis üle 19 000 õppematerjali, millest enamik on inglise keeles.Suurimaks üldhariduskoolidele mõeldud digitaalsete õppematerjalide koguks Eestis on Tiigrihüppe Sihtasutuse poolt hallatav Koolielu portaal, kus hetkel on üle 6700 digitaalse õppematerjali. Koolielu portaalis on igal autoril võimalik valida talle sobivad autoriõiguse tingimused, seetõttu pole sugugi mitte kõik õppematerjalid Creative Commons litsentside alusel.Joonis 3: Koolielu õppevara sektsioonTeiseks suuremaks eestikeelsete avatud õppematerjalide koguks on LeMill keskkond. See on veebipõhine kogukond õppematerjalide otsimiseks loomiseks ja jagamiseks. LeMill arendajate hulka kuulus ka Tallinna Ülikooli Haridustehnoloogia keskus ning seetõttu on oluline osa LeMill kasutajatest ja materjalidest pärit Eestist. LeMill keskkonnas olev sisu on jagatud õppematerjalideks, pedagoogilisteks meetoditeks ja vahenditeks, mida saab õppetöös või õppematerjalide loomisel kasutada. Kõik õppematerjalid on teiste LeMill kasutajate poolt muudetavad ja täiendatavad. Kokku on LeMill keskkonnaga liitunud üle 21 000 õpetaja, kes on loonud üle 36 000 õppematerjali.Joonis 4: LeMill kodulehekülgAvatud sisulitsentsid annavad õpetajale võimaluse kasutada oma õppematerjali kokkupanekul osasid teiste õpetajate poolt loodud materjalidest, kui need on avaldatud sobiva litsentsi alusel. Seoses üleeuroopalise LRE portaali loomisega on kerkinud esile õppematerjalide "reisimise" teema. Üleeuroopaliste õppematerjalide kogude testkasutus on näidanud, et õppematerjalide "reisimisel" ühest maast teise võivad takistuseks saada mitte ainult keelelised erinevused, vaid ka erinev haridussüsteem, õpetamismeetodid ja sotsiaal-kultuuriline taust. Samas on positiivseid näiteid õppematerjalidest, mida taaskasutatakse teistes maades isegi juhul, kui keel pole arusaadav.Üheks sisu tüübiks, mis suhteliselt hästi erinevate maade vahel reisib, on fotod, illustratsioonid ja meediafailid. Ülalpool mainisime juba Wikimedia Commonsit. Teiseks kohaks, kust õpetaja võib õppematerjali koostamisel vajalikke fotosid leida, on fotoportaal Flickr. Siinkohal on oluline tähele panna, et ainult osa Flickr keskkonnas avaldatud fotodest on Creative Commons litsentsiga. Flickr kasutajad saavad ise valida, millise kuuest Creative Commons litsentsist nad oma fotole valivad. Hetkel on Flickr keskkonnas üle 181 miljoni avatud litsentsiga foto, mida on litsentsitüübi järgi võimalik otsida aadressil: http://www.flickr.com/creativecommons/.Joonis 5: Flickr Creative Commons litsentsiga fotode otsigulehekülgSiinkohal esitasime me vaid lühikese ülevaate olulisematest avatud õppematerjalide ja sisu kogudest internetis. Täpsema ülevaate Creative Commons litsentsi alusel avaldatud materjalide kogudest leiate aadressil http://wiki.creativecommons.org/Content_Curators. Avatud sisulitsentsiga materjale on võimalik otsida ka Google otsingumootori abil. Selleks tuleb Google avalehelt valida täpsem otsing ning seejärel määrata otsitavate materjalide kasutusõigused. Google’i otsingumootorit kasutab ka creativecommons.org lehel paiknev otsing.\nThis work is licensed by Hans Põldoja under a Creative Commons Attribution License (CC-BY 3.0), and is an Open Educational Resource. Last edited by Hans Põldoja on Oct 2, 2011 6:46 pm -0500. Add to a lens


Tartu külastajate arv on kahe aastaga tõusnud ligi 100 000 inimese võrra (2018-02-09 08:14:27)\n7. veebruaril 2018. a. avaldatud 2017. aasta majutusstatistika põhjal edestas Tartu majutusettevõtetes peatunud külastajate arv kasvult kõiki teisi Eesti piirkondi, näidates eelneva aastaga võrreldes tähelepanuväärset 36,3-protsendilist tõusu. Eestis üldiselt kasvas külastajate arv 6.6%.\nTartu majutusasutustes peatus eelmisel aastal 283 895 turisti, mis on 75 592 inimese võrra enam kui 2016. aastal. Kõige suurem kasv toimus siseturistide arvelt, keda oli aasta jooksul linna külastajate hulgas pisut üle poole. Siseturistide arv kasvas koguni 48 152 inimese võrra.\nVäliskülastajate arv kasvas eelmisel aastal 26%. Riikidest kuulusid esiviisikusse Soome (41 440 külastajat), Läti (24 725), Venemaa (13 640), Saksamaa (10 288) ja Leedu (7 266).\nTartu linnapea Urmas Klaasi sõnul on Tartu külastajanumbrite suure kasvu taga turismiettevõtjate ja sündmustekorraldajate pühendunud töö. "Rahvast toovad siia ERMi uus maja, V Spa, Aparaaditehase kvartal, Tagurpidi Maja uute tulijatena ja pikaaegne tõmbenumber AHHAA Teaduskeskus, mis suudab pidevalt üllatada. Seda loetelu võiks jätkata," tõi Klaas välja Tartu suuremad huviobjektid. Ta lisas, et Tartu on sihtkohana väljapaistev tänu heale koostööle.\n"Edu võti peitub suuresti selles, et sihtturud ja -grupid on linna ja peamiste turismiatraktsioonide poolt ühiselt ja selgelt määratletud ning piirkonna turunduses tehakse läbimõeldult koostööd," rääkis Tartu linna turundusjuht Helen Kalberg. "Vähem oluline ei ole ka see, et viimastel aastatel on lisandunud erineva hinnatasemega majutusvõimalusi. Seda illustreerib hästi hinnatundlike Läti turistide majutuste arvu suur kasv - 9000 inimest enam kui aasta varem," täiendas Kalberg.\nEesti Rahva Muuseumi turundusjuht Kairi Ustav tõi välja edutegurid Tartu suurima turismiatraktsiooni vaatenurgast: "Eesti Rahva Muuseumit külastas eelmisel aastal 258 346 inimest enam kui 70 riigist. Väliskülastajad moodustasid hinnanguliselt 15% kõigist külastajatest, neist omakorda 75% olid naabrid Soomest ja Lätist." Ustavi sõnul on ERMi uue maja arhitektuur, põnevad näitused ja mitmekülgne kultuuriprogramm toonud Tartusse rohkelt siseturiste. "Loodetavasti püsib huvi ka EV 100 aastal, mil avame taas mitmeid näitusi, et olla ka korduvkülastaja jaoks atraktiivne," lisas muuseumi turundusjuht.\nEesti majutusasutustes ööbis 2017. aastal oli kokku 3 544 932, millest 39,2% moodustasid sise- ja 60,8% välisturistid. Suurematest turismipiirkondadest kasvas majutunud külastajate arv Tallinnas 2,88%, Pärnus 6.7% ja Ida-Virumaal 12,1%.


6 efektiivset füsioteraapia harjutust kaelale, mida kodus teha. - Füsioteraapia Kabinet, Kasi kasi olal hoidke seda mida teha\nPuhudes peab haavatu rindkere tõusma, seda jälgida visuaalselt puhumise ajal. Kuid õnneks on sellele hea lahendus, mida kodus teha. Võib esineda närve, põhjustades neuropaatiat. Füsioteraapia - selgelt jäljed infektsiooni märke - hoiab soojus Isiku poolt mõjutatud keha on palavik, epidermis piirkonnas ümber ühiste muutuste värvi naha punetus , turse moodustub.\nValu randme liigeses Kasi kasi olal hoidke seda, mida teha Tõstke torso õhku, kuni see teeb sirge õlgadest pahkluudeni. Liigutage käsi üles ja alla kummalgi pool 7—10 korda. Kui te lisate kiirust, saate ka suurepärase aeroobse treeningu. Kas see valu takistab teil mängida oma lemmiksporti või teha liigeste adhesioonide ravi toimetusi?\nVõi taastute hiljutisest õlavigastusest? Õlavalu leevendamiseks peate tegema õrnaid õlgharjutusi, mis on suunatud rotaatori manseti lihastele - neljale lihasele, mis aitavad teie käe erinevatel liigutustel.\nHarjutused aitavad parandada liikumisulatust, vähendada valu ja suurendada jõudu. Kerige alla, et teada saada erinevatest pöörleva manseti harjutustest.\nÄrge tehke neid harjutusi ilma arsti loata. Selles postituses saate teada … Mis on pöörleva manseti lihased? Harjutused kaelale Mis põhjustab rotaatori manseti lihaste vigastusi? Pöörleja manseti vigastuse sümptomid 12 parimat harjutust pöörleva mansetilihase tugevdamiseks pärast vigastust Mis on pöörleva manseti lihased? Shutterstock Pöörleva manseti lihased on rühm neljast õlalihasest, mis aitavad käte ja õlgade liikumisel.\nNimetatakse ka kui SITS, pöörleva manseti neli lihast on: Supraspinatus Teres Minor Subcapularis Need lihased aitavad teie õlgu stabiliseerida, kui käed liiguvad erinevate ülesannete täitmiseks. Teie käte liikumine võib ulatuda röövimisest välise ja sisemise pööramise ning korduva tõmbamiseni nagu tennise mängimise ajal. Piisava jõu, tasakaalu ja stabiilsuse puudumisel oleks võimatu käsi vabalt tõsta ja erinevaid liigutusi teha.\nMis põhjustab rotaatori manseti lihasvalu? Uurige järgmises jaotises.\nRotatori manseti lihaste vigastus ja valu on põhjustatud teie käte ja Kasi kasi olal hoidke seda liigsest kasutamisest. Harjutused kaelalihastele Kehv rüht ja konditsioneerimine ning valed tehnikad võivad põhjustada ka ärritust, põletikku, lupjumist, degeneratiivset hõrenemist ja kõõluse rebenemist. Vananemisest võib tekkida ka rotaatori manseti lihase vigastus. Siin on nimekiri rotaatori manseti vigastustest: Pöörleja manseti pisarad Pöörleva manseti kõõlusepõletik Impedementi sündroom Kui mõni neist neljast vigastusest tekib, võib teil tekkida valu ja muid sümptomeid.\nMis on muud sümptomid? Cameron Meditsiini liigeste ravi sekslintide treening Selle leidmiseks kerige alla.\nPöörleja manseti vigastuse sümptomid Teie selja taha jõudmisega on probleeme Õlgade nõrkus Pragisev tunne teatud liigutusi tehes Öösel suurenenud õlavalu Kui teil on mõni neist sümptomitest, peate kohe nõu pidama oma arstiga.\nOperatsiooni järgselt toimub taastumine neljas erinevas etapis: Kõigepealt immobiliseerige oma õlg nädala jooksul. Mu parem käsi valutab, mida ma peaksin tegema? See aitab parandada õlaliigese tugevust, paindlikkust ja stabiilsust. Kolmandaks sooritate nädalat aktiivseid harjutusi, et veelgi parandada liikumisulatust, jõudu ja paindlikkust.\nER Printeris on paberiummistus Kui ummistuse tekitanud paber rebeneb ja te ei saa seda paberi väljastusavast ega söötmisavast eemaldada või kui ummistunud paber jääb printerisse, eemaldage paber allpool kirjeldatud suuniseid järgides.\nNeljandaks sooritate nädala jooksul jõutreeningu harjutusi, kasutades vastupanu ribasid ja kergeid raskusi. Selles postituses räägin taastumise kolmandas ja Uhine valu etapis soovitatud harjutustest.\nSaate teada erinevate aktiivharjutuste kohta, mida võite füsioterapeudi järelevalve all läbi viia. Enne nende harjutuste alustamist pidage nõu oma arsti ja terapeudiga.\nIgal ajal, kui teil on suurenenud valu, lõpetage kohe ja pöörduge arsti poole. Proovige oma vaipravimeid ja naaske taas enda olemiseks.\nParim joogapoos, kui olete stressis: puu poseerimine Miks see töötab: "Niisugused tasakaalukad joogaasendid vajavad teie täielikku keskendumist ja see võtab teie meelest kõik, mis teid segadusse ajab.\nPange käed palveasendisse rinna ette, peopesad kokku ja hoidke 3 hingetõmmet. Tõstke käed aeglaselt pea kohale [näidatud] ja hoidke 30 sekundit. Korda vastasküljel. Neid punkte silmas pidades Kasi kasi olal hoidke seda, millised harjutused on kõige paremad tugevuse, stabiilsuse ja kasi kasi olal hoidke seda mida teha suurendamiseks pärast rotaatori manseti vigastamist.\nKüljelt lamav välimine pöörlemine Youtube Sihtmärk - välised rotaatorid Kuidas teha Hoidke kahjustatud õla käega 1-naelast hantlit. Painutage küünarnukki nii, et õlavarre oleks käsivarrega risti.\nHoidke oma käsi hääldatult. Toe saamiseks asetage rätik küünarnuki alla. Heitke matile, toetage oma pead vahtrulli või valtsitud rätikule. Kergelt painutage põlvi. Tõmmake käsi aeglaselt ülespoole, hoides küünarnuki kõverdatuna.\nViige see tagasi algasendisse. Suurendage edenemisel kordusi ja komplekte.\nHoidke käed õlast küünarnuki ravile. Lihased on haige küünarnuki kohal\nKõrgest madalamani read Sihtmärk - romboidid, lõksud ja latid. Video: Harjutused eakateleAprill Kuidas teha Hoidke kaabli virna külge kinnitatud köit mõlema käega. Astuge tagasi ja astuge järk-järgult. Hoidke südamik pingul ja kaal eesjalal. Tõmmake köied tagasi nii, et küünarnukid lähevad alla ja tagasi.\nPigista oma abaluud. Vabastage hoidik aeglaselt ja sirutage käed täielikult välja.


Agendi - leiti 92 faili - Annaabi.ee\nOtsingule "agendi" leiti 92 faili\nagendi – või komisjonilepingu alusel tehtavad tehingud võivad olla näiteks transpordipiletite müük reisibüroode poolt.\nScott Moss ja Bruce Edmonds, "Sociology and Simulation: Statistical and Qualitative Cross-Validation", American Journal of Sociology, ilmunud aastal 2005, köide 110 number 4, lk. 1095- 1131. Probleemid, millega artiklis tegeletakse Artikli tuumaks on agendip õhise simulatsiooni mudel, mille eesmärk on näidata majapidamiste käitumist ja vastastikust toimimist, kuid see m...\nkool Sarimõrvari mõttemaailm nimi õpetaja 2009 Sarimõrvar on inimene, kes on mõrvanud kolm või enam inimest, jättes iga mõrva vahele nö. rahunemisaja ja motivatsiooniks on peamiselt psühholoogiline rahuldus. Arvatakse, et pea kõik sarimõrvarid antisotsiaalse isiksusehäire all. Tavapäraselt pole nad psühhootilised, või...\nMiina Härma Gümnaasium Naispeategelased ja armastuse käsitlus Paulo Coelho teostes Uurimustöö Tartu 2006 Sisukord: 1. Sissejuhatus............................................................................................................3 1.1 Paulo Coelho elulugu...


Valu liigestes srk-s, Pöidla liigesevalu ja paistetus, seljavalu massaaž\nValu liigestes srk-s. Kaela- ja tagakülg ning temperatuur on valus\nKas ravim sobib rasedale ja imetavale emale? Enim levinud liigesehaigused Osteoartroos on kõige levinum liigesehaigus, mille korral põhjustab. Temperatuur hoitakse mitu päeva ja kukub, veriköha ning valu rinnus, see annab kätt rinna ja kaela. Sellised aistingud räägivad aeglasest põletikulisest protsessist kõhuõõnes või konkreetses elundis. Teave kõikide Eesti apteekides, mis olid turule tulnud ravimite suhtes, toidulisandid, meditsiinitoodete ja kõik Leedu apteek võrgustik aktsiatest. There is 1 item in your cart.\nJa kuidas seda valu koduste vahenditega eemale siis pelata? Olin eile täpselt sellises olukorras ja karjusin IG storydes appi! Püha müristus, mis naisvägi mul kohe selja taha ilmus.\nSain pea kirja kõiksuguste eri nippide, meetodite, hoiatuste ja kogemuslugudega. Sain küll valust lahti, kuid nüüd on mul üks suur peavalu valu liigestes srk-s kas võib juhtuda, liigeste tspetsialiseerimisravi mul on endometrioos?\nHomepage Kaela- ja tagakülg ning temperatuur on valus Kaela- ja tagakülg ning temperatuur on valus Tänapäevalgi on saun lõõgastav ja stressivastane teraapiavahend ning paljude tundlikkuse ja valu korral, samuti aitab saun pikaajaliste kaela, turja. Stenokardia on tugev pigistav või põletav valu rinnaku taga, mis sageli kiirgub kaela taha läheb valu ja selg ja käsivarre tagakülg. Kaela teipimine alandab kiiresti turset ja valu, aidates kiirendada paranemist ning taastumisprotsessi. Temperatuur enne treeningut.


Lisateenused — Tallinna Ülikooli Akadeemiline Raamatukogu\nLisaks põhiteenustele pakub Akadeemiline Raamatukogu ka lisateenuseid, millest osad on kasutajale tasulised. Teenustest saad lähemalt lugeda allpool, tutvu hinnakirjaga SIIN (pdf).\nPaljundustööd, printimine, skaneerimine\nTeadusraamatukogu II ja III korrusel ning õpikeskuse I korrusel asuvad iseteeninduslikud koopiamasinad, kus saab kopeerida, printida ja skaneerida. Teenuse kasutamiseks on vajalik Print In City konto, mille saad luua SIIN.\nTeadusraamatukogu lugejaarvutitest saab tellida väljatrükke ootetööna kuni 100 lehekülge. Töö antakse üle infoletis ja samas toimub ka tasumine. Lisaks on võimalik tellida TLÜ AR materjalidest koopiaid, paljundamist tehakse ootetööna ja kuni 20 lehekülge.\nPaljundamine, printimine ja skaneerimine on tasulised teenused. Tutvu hinnakirjaga SIIN.\nLisainfo: infolett, tel 6659 439, infolett@tlulib.ee\nAndmebaaside koolitusel selgitatakse infokirjaoskuse aluseid ning õpetatakse e-andmebaaside kasutamist. Teenust osutavad erialainfo spetsialistid. Tallinna Ülikooli liikmetele on koolitused tasuta, teistele soovijatele väljastpoolt ülikooli tasulised.\nLisainfo: Carolina Schultz, tel 6409 184, carolina.schultz@tlulib.ee\nEkskursioonid ja temaatilised loengud\nEkskursioonidel tutvustatakse raamatukogu põhiteenuseid ning lugemisalasid. Erikokkuleppel on võimalus külastada raamatukogu hoidlat ja saada kiirülevaade andmebaasidest. Ekskursioone viib läbi suhtekorraldaja, vajadusel kaasatakse teisi spetsialiste.\nTemaatilistel loengutel tutvustatakse peamiselt baltika kogusid, loenguid peavad valdkonna spetsialistid.\nEkskursioonid ja loengud on õppe-eesmärgil ja osavõtjatele tasuta, kuid vajalik on eelnev kokkulepe.\nLisainfo: Piret Jõesaar, tel 6659 401, piret.joesaar@tlulib.ee\nTeadusraamatukogus asub kolm peamist näitusepinda: fuajee galerii, trepigalerii, 2. korruse galerii.\nLisainfo: tel 6659 401, tlulib@tlulib.ee\nFilmi- ja televõtete tegemine\nRaamatukogu ruumid on omanäolised ja põnevad, kus saab toota huvitavat pildi- ja videomaterjali. Raamatukogus fotografeerimine ning filmi- ja televõtete tegemine tuleb eelnevalt kokku leppida. Raamatukogu ruumide ja materjalide kasutamisel on TLÜ AR-ile viitamine kohustuslik.\nRaamatu tellimine kulleriga või pakiautomaati\nTLÜ Akadeemilise Raamatukogu lugejatel on võimalik tellida laenutatavaid raamatuid endale sobivasse sihtpunkti Eestis kasutades Omniva kuller- või pakiautomaadi teenust. Teenus on kättesaadav Minu ESTERis. Kulleriga või pakiautomaadi kaudu laenutatud raamatute puhul kehtivad lugejale täpselt samad reeglid kui tavalaenutuse puhul.\nTeenuse eest tasumine toimub paki kättesaamise hetkel vastavalt Omniva hinnakirjale.\nVt kullerteenuse hinnakirja (pdf), Omniva pakiautomaaditeenuse hinnakirja (pakiautomaat – korje kulleriga).\nTellimiseks vali laenutuspunkt – TLÜAR teadusrk KULLERTEENUS\nLisainfosse kirjuta postiaadress (tänav, linn/küla, maakond, indeks) või pakiautomaat (nimetuse leiad siit), kontakttelefon ja e-posti aadress. Paki hoiuaeg automaadis on 7 päeva. Kui pakile selle aja jooksul järele ei tulda, tagastatakse see raamatukogule ning lugejal tuleb tasuda paki tagastamise kulu (tagastamise kulu = saatmiskulu vt Omniva hinnakirja).\nTellimise õnnestumisel kuvatakse vastav teade ja kättesaamise koht – TLÜAR teadusrk KULLERTEENUS (ka pakiautomaati tellides).\nE-R kuni kell 13.00 hiljemalt järgmise tööpäeva kella 16.00-ks (Tallinn ja Harjumaa)\nE-R peale kella 13.00 hiljemalt ülejärgmise tööpäeva kella 16.00-ks\nNädalavahetusel tellitud raamatud jõuavad adressaadini hiljemalt teisipäeval (Tallinn ja Harjumaa), kaugemale hiljemalt kolmapäevaks.\nLisainfo: teadusraamatukogu III korruse lugemissaal, tel 6659 424, kojulaenutus@tlulib.ee


Sirje Kiin: ID-torm veeklaasis | Eesti Vabaerakond\nSeptembri algul lahvatas Eesti meedias ID-kaardi skandaal, mis paisus mõnede kommentaatorite arvates lausa maailmalõpuliseks, justkui olnuks Eesti e-riigi maine ühe ropsuga täiesti hävitatud kogu maailma silmis. Teiste arvates polnud tegu millegi muu kui järjekordse teoreetilise turvariski ilminguga, mis on tarvkvaraarenduste loomulik protsess, kusjuures kõik sellised riskid on eeskujulikus ning eesrindlikus e-Eestis alati suudetud maandada, st alati on leitud uued, turvalisemad ID-lahendused enne kui reaalne, kasvõi ühe ID-varguse oht realiseerunuks.\nParaku ei andnud peaminister avalikkuse teavitamise ülesannet mitte RIA juhile ega Eesti IT-valdkonna tippekspertidele ega ka mitte antud valdkonna ministrile, vaid pidas vajalikuks teha ID-kaardi teoreetilise ohu olemasolu teatavaks isiklikult peaministri pressikonverentsil.\nTekkis õigustatud küsimus, miks oli vaja vaid teoreetilise (matemaatilise võimaluse) ohust, mille likvideerimine on tõenäoline mõne lähikuu jooksul, teha asjast nii suurt numbrit? Kas ei kahjustanud selline tipptasemel poliitilise tähelepanu pööramine Eesti riigi mainet rohkemgi, kui üks (tõsi, suuremahuline) ID-kaardi turvaoht, mis pealegi ei johtunud mitte Eestis tehtud veast, vaid seisnes välismaalt sisse ostetud kaardikiipides.\nPealegi on samasugused ohustatud kiibid käibel ka paljude teiste Euroopa riikide panga- jt süsteemide kaartides, kuid sellele rahvusvahelisele aspektile ei pööratud peaministri pressikonverentsil üldse tähelepanu. Tõsi, neid ei ole seni kasutatud mitte niisama võimsalt nagu Eesti ID-kaart seda teeb: tegemist on nagu maasturiga, mida enamus kasutab vaid linnasõiduks, kuigi auto suudaks teha palju enamat, meie kasutame aga esimesena maasturit ka palgiveoks ja metsatöödeks, kuigi pole veel teada, kas meie tarkvara on selleks piisav.\nNüüd on Keskerakond saanud endale e-valimiste vastaseks võitluskaaslaseks ka Eesti Konservatiivse Rahvaerakonna, kes kaebas äsja kohtusse riikliku valimiskomisjoni otsuse, mille kohaselt oktoobris toimuvatel kohalikel valimistel on e-valimised endiselt lubatud, sest teadlaste avastatud ID-kaardi kiibil peituvat turvariski ei pidanud valimiskomisjon lähikuudel reaalseks identiteedivarguse ohuks. Fakti, et üks parlamendierakond ei usalda omaenda riigi valimiskomisjoni ega RIA eksperte, võib lugeda märksa reaalsemaks ohuks Eesti mainele kui seda on vaid teoreetiline, praktiliselt likvideerimisel olev turvarisk.\nRahvusvahelisest vaatenurgast on siiski tegemist pigem väikse tormiga veeklaasis. Tõsi, ilmus paar kriitilist artiklit, Financial Times`s ja Frankfurter Allgemaine`s, kus kirjutati, et Tallinnal on probleem ja et Eesti ID-kaart sai häbistava löögi (tänu peaministrile!), teema korjasid üles ka paar tehnoloogiaportaali, kuid laiem tähelepanu rahvusvahelises meedias jäi siiski olematuks. Sellel on mitu põhjust.\nEsiteks oli tegu tõesti vaid teoreetilise riskiga, mis on esma-avastusliku tarkvaraarenduse paratamatu nähe ja mille maandamisega tegelevad IT-eksperdid kogu ilmas iga päev. Teiseks on ingliskeelsel meedial olnud samal ajal tegemist hoopis suuremate, sadu miljoneid inimesi puudutavate identieedivarguste skandaalidega, mis on juba juhtunud ja mis on reaalsed.\nPiisab kui meenutada tänavu kevadel toimunud häkkimist ühe USA suurima krediidibüroo Equifax andmepanka, mis avastati alles augustis ja kust võidi varastada või varastati vähemasti 140 miljoni inimese kõikvõimalikud isikuandmed.\nKui asetame Eestis toimunu pisutki laiemale kaardile, siis näeme, et Eesti ID-turvalisus ei ole praegu tegelikult rohkem ohus kui ta oli eile või on homme, sest Eesti on aastakümnete jooksul välja arendanud võimekuse tulla toime sedalaadi ohtudega tänapäeva infoühiskonnas ning ka kõnesolev juhtum on selle võimekuse heaks kinnituseks.\nMina kavatsen igatahes oktoobris endiselt e-valida, nagu olen teinud viimased kümme aastat. Usaldagem ikka ise oma e-riiki, siis saavad ka teised meid usaldada.\nSirje Kiini arvamuslugu ilmus 19.09.2017 Postimehes.


Linnaosaseltsid tahavad tselluloositehase kohta rohkem infot | Linnaleht\nLinnaosaseltsid tahavad tselluloositehase kohta rohkem infot (2)\nKristjan Roos, kristjan.roos@linnaleht.ee, 11. jaanuar 2018, 14:33\nAsko Tamme sõnul on linnaosaseltsid seisukohal, et tselluloositehase kohta on vaja rohkem ja paremat infot. Foto: Erakogu\nTartu linnaosaseltside algatusrühma esindaja Asko Tamme sõnul suhtuvad tartlased linna lähedale kavandatavasse tselluloositehasesse negatiivselt, sest tehase kohta on vähe teavet.\nJust soovist rohkem infot saada hakkab algatusrühm korraldama kavandatava tehase infoseminaride sarja. Esimene seminar „Tselluloositööstuse parim võimalik tehnoloogia ja keskkonnariskid“ toimub Tartu loodusmajas juba esmaspäeval kell 17. Esinevad Virve Sõber (Tartu ülikooli ökoloog, Supilinna Selts) ja Juhan Ruut (Hendrikson & Ko tööstusvaldkonna suunajuht, Est-For Investi konsultant).\nLinnaleht uuris linnaosaseltside algatusrühma esindajalt Asko Tammelt, miks otsustasid seltsid seminare korraldama hakata.\nAsko, kuidas algas linnaosaseltside koostöö?\nLinnaosaseltside ümarlaud on juba mitu aastat koos käinud. Selle loomise eesmärk oli esmajoones ühtlustada ja ühendada meie suhtlust linnaga, näiteks linnaosapäevade korraldamise, linnapoolsete toetuste jne asjus, aga tegeleda ka muude kõigile seltsidele (ja linnakodanikele) oluliste teemadega.\nEelmisel aastal kerkis suhteliselt ootamatult esile tselluloositehase planeerimise teema, mis ka omakorda väga kiiresti jõudis etappi, kus tulevasest Tartu-lähedasest „miljarditehasest“ hakati rääkima peaaegu kindlas kõneviisis, jättes samal ajal konkreetsetele küsimustele saastest, mõjudest jne vastamata. Aktiivsetele seltsiliikmetele tundus, et nii need asjad käima ei peaks, et tuleks kasutada kõiki võimalusi diskussiooni avada, eri vaatenurkade, asjatundjate seisukohti jne tutvustada.\nKui lühidalt kokku võtta, siis mis on kõige suuremad ohud, mis tselluloositehase rajamisega tekivad?\nEsimene oht on, et Tartu ei ole ühel hetkel enam praegune Tartu. Selline tehas annaks loomulikult linnale (ja ülikoolidele) palju juurde, aga samal ajal lükkaks suure osa linna arengust hoopis uude, siiani täiesti tundmatusse suunda. Kas me ikka taotleks Euroopa kultuuripealinna tiitlit, kui teaks, et tehas kindlasti tuleb?\nTeine on keskkond. Tegemist on suhteliselt traditsioonilise puidukeemiaga, mis on keskkonna suhtes äärmiselt agressiivne. Neid mõjusid on ilmselt võimalik vägagi tõhusalt ja väga suures ulatuses pehmendada, aga ikkagi jääb nii, et mingi osa heitgaasidest puhub tuul laiali ja heitvesi lastakse jõkke. Emajõgi on halvas seisundis ning Eesti riik on võtnud kohustuse seda seisundit parandada.\nKolmas küsimus on metsaressurss. Nii suure ressursikasutusega ettevõte võib ökoloogiselt jätkusuutlikule metsandusele anda lõpliku hoobi.\nMilline on teie hinnangul Tartu avalik arvamus tselluloositehase ehitamisse?\nÜldiselt negatiivne, aga see on paraku informeerimata negatiivsus. Nendel seminaridel tahamegi anda rohkem teadmisi paremate otsuste tegemiseks, anda alust asjatundliku kaalutluspositsiooni tekitamiseks. Selge on, et suure tööstusobjektiga kaasnevad muutused majanduses, suured keskkonnamõjud, teatavad sotsiaalsed mõjud. Ideaalis peaks ju igaüks meist olema suuteline kaaluma, mis on plussid-miinused ja kumb kaalukauss on raskem.\nMilliseks hindate edasist arengut: kas eelkõige loodate, et tehas rajatakse nii, et keskkonnale tehakse võimalikult vähe kahju, või loodate, et tehast üldse ei tule?\nSee on selline hommikuse konjakijoomise mahajätmise küsimus. Algatusrühmal ei ole muud seisukohta, kui et vajame paremaks otsustamiseks rohkem ja paremat infot. Praegu on ju ametlikult kõik lahtine.\nAsko Tamme sõnul on linnaosaseltside algatusrühmal praeguseks enam-vähem paigas aasta esimese poole infoseminarid. Järgmistel üritustel on laias laastus teemadeks tehnoloogia, Eesti metsaressurss, majandusliku tasuvuse olemus, heitmete probleemid. Edasistesse plaanidesse kuuluvad näiteks sellised teemad nagu süsinikuringe, puidukeemia tulevik, planeerimis- ja keskkonnaküsimuste Euroopa-poolne seadustaust.\n„Loomulikult anname ka Est-For Investi esindajatele sõna. Kohtusime vana aasta lõpus paari inimesega, Margus Kohava ja Aadu Polliga, ning leppisime kokku, et kui vähegi saab, tuleb ka nende poolt keegi seminarile,“ lisab Tamme.\nPeep 5. veebruar 2018, 22:43\nLiituge Est-For vastase grupiga: https://www.facebook.com/groups/204722190083402/about/\njusss 15. jaanuar 2018, 21:35\nDetroit -usa -pohjavett ei saa kasutada ,myrgine !Tselluloosi-tehase heitvee myrgid satuvad varem-hiljem ,pohjavette ! Tegelikult kyll 20-70 aasta jooksul . Aga satuvad kindlasti !


Leigo Järvemuusika laieneb sel aastal neljale päevale ning ühe esinemispaigana võetakse taas kasutusele Leigo teatrimets!\nLeigo Järvemuusika festivali toimumispaigaks on Lõuna-Eesti kuplite vahel hingav maaliline järvistu – esinejad on järve peal või metsa sees, publik järve või tiigi kaldal. Just ümbritsev maa, tuli ja vesi muudavad hästivalitud muusika Leigol nii eriliseks ja ligitõmbavaks. Sel aastal laieneb festival neljale päevale: 31.07–03.08.2019.\nLisaks kontsertidele on võimalik nautida ka maitsvat kolmekäigulist õhtusööki. Hea meel on teha teist aastat koostööd Toiduprofiga, kes pakkus mullu festivalikülalistele suurepäraseid maitseelamusi. Just nemad hoolitsevad selle eest, et muusikagurmaanid saaksid oma festivalielamuse maitsva kolmekäigulise õhtusöögi näol veelgi meeldejäävamaks muuta. Täpsem info menüü kohta on allpool ja Leigo Järvemuusika kodulehel. MUUSIKALINE METSARÄNNAK “Thule mustrid”. Kolmapäevast reedeni ehk 31.07–02.08.2019 tähistame helilooja Tõnu Kõrvitsa 50. sünnipäeva muusikalise jalutuskäiguga Leigo teatrimetsas. Osalejad kõnnivad metsarajal, kus põimitakse ühte Kõrvitsa kirjutatud muusika, performance’id, valguskunst ning metsik loodus. Esinevad: Kammerkoor Helü, Theodor Sinki kokku kutsutud keelpillikvartett, organist Ulla Krigul, saksofonist Virgo Veldi, tantsija Anna Kristin McCarthy, näitleja Toomas Täht. Lavastaja Andri Luup, valguslavastus Indrek Leht. Esietendus toimub 31. juulil 2019, kontsert-etendused algavad iga päev kell 19.15 (sh kogunemine) ja kestavad umbes 3 tundi. Kuna viimasel etendusepäeval 2. augustil toimub ka lisakontsert teatrimetsas, siis kehtib sel päeval vaid päevapilet ning eraldi metsarännakule piletit soetada ei ole võimalik.\nReede õhtu lõpetab AUDIOVISUAALNE KONTSERT TEATRIMETSAS “Kõrvitsast inspireeritud”. Reedel 2. augusti õhtul toimub pärast metsarännakut lisakontsert Leigole iseloomulike elava tule installatsioonidega. Kontserdil esinevad keelpillikvartett, saksofonist Virgo Veldi, vokaalsolist Kadri Voorand ning viiuli- ja laserharfimängija Tiit Kikas. Muu hulgas tuleb esiettekandele Tõnu Kõrvitsa uudisteos. Kontsert kestab umbes tund aega ja toimub teatrimetsa müstilise tiigi kaldal. Sel päeval toimub ka metsarännaku etendus, seega on võimalik sellele kontserdile pääseda nii päevapileti kui eraldi lisakontserdi piletiga.\nKONTSERDID SUUREL JÄRVEL. Laupäeval, 3. augustil on Leigo kontsertide päev suurel pealaval. Päeva alguses esineb Läti vokaalansambel Latvian Voices. Leigo festivaliorkester ja solistid esitavad dirigent Risto Joosti juhatusel Dvořáki aariaid, Brahmsi ungari tantse, Dvořáki tšellokontserdi, Dvořáki sümfooniat “Uuest maailmast” ning pidulikku päeva kaunistab rosinana ka noor vägev üllatusesinejana! Lõppkontserdi juurde kuulub mastaapne valgusinstallatsioon elava tulega järvel ja kallastel, mis loob looduse ja muusika vahel veel ehedama kooskõla. Päev algab kell 17.00 ning lõppeb enne südaööd, kontsertidele pääseb päevapileti ja passiga.\nR, 2. august 2019 kell 19.00-23.30\n22.30–23.30 kontsert “Kõrvitsast inspireeritud” teatrimetsas\n1) metsarännak 31.07, 01.08: 22€/20€\n1) metsarännak 31.07, 01.08: 24€/22€\n1) metsarännak 31.07, 01.08: 26€/24€\nLeigo asub 30 minuti kaugusel Tartust ning 3 tunni kaugusel Tallinnast. Mugav on Leigole sõita autoga, lähedale saab ka maaliinibussidega (Lutike küla). Peagi pannakse müüki ka festivalibusside piletid Tartust ja Tallinnast!\nLeigo Järvemuusikal on hea meel teist aastat teha koostööd Toiduprofiga, kes eelmisel aastal festivalikülalistele suurepäraseid maitseelamusi pakkus. Just nemad hoolitsevad selle eest, et muusikagurmaanid saaksid oma festivalielamuse maitsva kolmekäigulise õhtusöögi näol veelgi meeldejäävamaks muuta.\n2019. aasta festivali menüüs on:\n•eelroog: tuunikala tartar (vutimuna, marineeritud naeris, marineeritud pärlsibul, sidrunimajonees, must küüslauk)\n•pearoog: lihaveise antrekoot (grillitud minipaksoi, fenkoli-õunasalat, šampinjoni soja, lillkapsapüree)\n•magus: panna cotta mureliga\n•eelroog: grillitud apteegitilli salat tsitruseliste ja pistaatsiapähklitega (apteegitill, beebispinat, apelsin, greip, pistaatsiapähklid)\n•pearoog: paneeritud tofu rohelise küüslaugukastme ja krõbeda kartuliga (tofu, panko, küüslauk, roheline sibul, kartul)\n75€ - sisaldab ühte õhtusööki + esiridades istekohaga piletit 02.08 või istekohaga piletit 03.08 kontsertidel\n70€ - sisaldab ühte õhtusööki + vabade kohtadega piletit 02.08 või istekohaga piletit 03.08 kontsertidel\nÕhtusööki serveeritakse paviljonis kolmel ajal:\nR, 02.08.2019 kell 17.30\nL, 03.08.2019 kell 16.00\nL, 03.08.2019 kell 19/20.\nTäpsem info jõuab Leigo Järvemuusika kodulehele hiljemalt mais 2019.\nÕhtusöögipakette on saadaval piiratud arvul ning ainult ette tellides kuni 28. juulini 2019.\naug19:30 Leigo talu, Eesti 20.50 - 22.50\naug18:00 Leigo talu, Eesti 27.50 - 90.50\naug18:00 - L 3.8.2019 Leigo talu, Eesti 35.50 - 150.50\nOsta pilet Kontsert ''Kõrvitsast inspireeritud''/ Leigo Järvemuusika 2019 Kontsert ''Kõrvitsast inspireeritud''/ Leigo Järvemuusika 2019 R 2.8.2019R\naug22:30 Leigo talu, Eesti 15.50\nOsta pilet Leigo Järvemuusika 2019 / Päevapilet 03.08 Leigo Järvemuusika 2019 / Päevapilet 03.08 L 3.8.2019L\naug17:00 Leigo talu, Eesti 27.50 - 90.50\nOsta pilet Leigo Järvemuusika 2019. Õhtusöögi-pakett / Dinner Leigo Järvemuusika 2019. Õhtusöögi-pakett / Dinner L 3.8.2019L\naug17:00 Leigo talu, Eesti 70.50 - 75.50


Hotel Barcelona - Chefchaouen - Hotels.com\nHotel Barcelona, Chefchaouen, Chefchaouen, Tanger-Tetouan-Al Hoceima, MarokoSihtkoht\n3 tärni hotell, jalutuskäigu kaugusel Chefchaouen Kasbah (kindluslinn)\n7,4.Hea.19 kontrollitud Hotels.com arvustustKõik arvustused on saadud päris külastajatelt, kes on majutuskohas ööbinud.\nChefchaouen Kasbah (kindluslinn) – 4 min jalgsi\nChefchaoueni juga – 7 min jalgsi\nUta el-Hammami väljak – 1 min jalgsi\nPark Sidi Abdelhamid – 9 min jalgsi\nRas Elma Park – 11 min jalgsi\nOuta Hammam Hotel Barcelona, Chefchaouen, 91000, Maroko\nOued Laou rand – 50,3 km\nVoodipesu: 1 EUR inimese kohta öö kohta\nMida võtab Hotel Barcelona ette tervisekaitse ja hügieeni tagamiseks?\nKahjuks ei paku Hotel Barcelona kohapeal parkimisvõimalust.\nJah. Lähiümbruse söögikohti: Mandala (3 min jalgsi), La Alhambra Kitchen (4 min jalgsi), Assaada (4 min jalgsi).\nMida majutuskohas Hotel Barcelona ja selle ümbruses teha saab?\nHotel Barcelona pakub jägmisi võimalusi: piknikukoht.\nLazar, 1 öö, reis, 5. okt 2019\nLesley, 2 ööd, romantikareis, 12. juuni 2019\nNg, 1 öö, reis, 6. jaan 2019\nShima, 1 öö, romantikareis, 10. nov 2018\n1 öö, reis perega, 25. okt 2018\nErez, 1 öö, reis sõpradega , 18. okt 2018\nAngela, 2 ööd, reis, 6. okt 2018\n2 ööd, romantikareis, 24. juuni 2018\nAbderrahman, 1 öö, reis, 12. nov 2018


Minister Sikkut ÜROs: naiste majanduslik iseseisvus toob kasu kogu ühiskonnale - Sotsiaaldemokraadid\nAvalehele Uudised Minister Sikkut ÜROs: naiste majanduslik iseseisvus toob kasu kogu ühiskonnale\nMinister Sikkut ÜROs: naiste majanduslik iseseisvus toob kasu kogu ühiskonnale\nAnn Vaida 12.03.2019 Võrdõiguslikkus\nNaiste majandusliku sõltumatuse saavutamiseks on oluline luua paremad võimalused töö- ja pereelu ühildamiseks, märkis tervise- ja tööminister Riina Sikkut, kes juhib täna ÜRO kõrgetasemelisel kohtumisel New Yorgis ministrite ümarlauda naiste sotsiaalkaitse teemal.\n“Eesti poliitiliste prioriteetide hulgas on töö- ja pereelu tasakaalu toetamine ning vanemliku vastutuse ühtlasem jagunemine naiste ja meeste vahel,” ütles minister Riina Sikkut, kelle sõnul toob naiste majanduslik iseseisvus kasu kogu ühiskonnale.\nLapse eest hoolitsemise kohustus on seni langenud peamiselt naiste õlule, mistõttu on just naiste karjäärikatkestused pikad ning mõjutavad ka nende edaspidist olukorda tööturul. “Selleks, et ka väikelastega naised saaksid soovi korral jätkata osalise ajaga töötamist ning laste eest hoolitsemine jaguneks ühtlasemalt mõlema vanema vahel, on Eestis tehtud mitmeid olulisi poliitikamuudatusi,” jagas minister Sikkut Eesti kogemust ÜRO liikmesriikide ministritele.\nTuleva aasta juulist saavad isad jääda isapuhkusele senise 10 tööpäeva asemel 30 päevaks saades selle perioodi eest vanemahüvitist, samuti on isadel jätkuvalt võimalik võtta osa juba kehtivast jagatavast vanemapuhkusest. Alates 2022. aastast saavad vanemad jagada vanemapuhkust omavahel ka päevade kaupa ehk mõlemal vanemal tekib võimalus soovi korral osaajaga töötada ja saada vastavalt vanemahüvitist.\n“Uuringud kinnitavad, et mõlema vanema aktiivne osalemine lapse kasvatamises mõjub hästi peresuhetele ja samuti on siis tõenäolisem järgnevate laste sündimine,” märkis minister Sikkut.\nSuurt hoolduskoormust tekitab pereliikmetele sageli ka eaka või puudega lähedase abistamine. “Nii Eestis kui ka mujal maailmas on traditsioonilistest soorollidest mõjutatuna hoolduskoormuse kandjad eelkõige naised, mis väljendub ka nende tööturupositsioonis ja sissetulekutes. Neist naistest paljud sooviksid naasta tööturule. Kui seni lähedasi kodus hooldanud inimesed saaksid asuda tööle või alustaksid töötamist senisest suurema koormusega, võiks see riigile tuua lisanduvat maksutulu pikema perioodi jooksul sotsiaalministeeriumi hinnangul üle 50 miljoni euro,” selgitas minister Sikkut.\n“Näiteks on põhikooli ja gümnaasiumiõpetajate keskmine palk viimase kaheksa aasta jooksul peaaegu kahekordistunud. Samas on pikk tee veel minna, et õpetajate tegelikud palgad tõuseksid OECD keskmisele tasemele. Õnneks on viimastel aastatel olnud poliitiline tahe tõusu jätkamisele,” märkis Sikkut. Ta lisas, et ka arstide palgatõus on viimase viie aastaga olnud 55%, õdedel 65,6%.


Pacific King Hotel - San Pedro Pochutla - Hotels.com\nCamino a Tahueca S/N, Barra de Cuatunalco Salchi, San Pedro Pochutla, 70902 OAX MEX\nHotell äärelinnas 2 välibasseiniga ja restoraniga, San Pedro Pochutla\nSuperior tuba, privaatbasseiniga - Vannituba\nSuperior tuba, privaatbasseiniga - Vaade toast\nSuperior tuba, privaatbasseiniga - Tuba\n1 - Pacific King Hotel, San Pedro Pochutla, Infinity bassein\n2 - Pacific King Hotel, San Pedro Pochutla, Infinity bassein\n3 - Pacific King Hotel, San Pedro Pochutla, Bassein\n4 - Pacific King Hotel, San Pedro Pochutla, Superior tuba, privaatbasseiniga, Vannituba\n5 - Pacific King Hotel, San Pedro Pochutla, Välisilme\n6 - Pacific King Hotel, San Pedro Pochutla, Paviljon\n7 - Pacific King Hotel, San Pedro Pochutla, Päevitusala\n8 - Pacific King Hotel, San Pedro Pochutla, Hommikusöögi ruum\n9 - Pacific King Hotel, San Pedro Pochutla, Restoran\n10 - Pacific King Hotel, San Pedro Pochutla, Restoran\n11 - Pacific King Hotel, San Pedro Pochutla, Restoran\n12 - Pacific King Hotel, San Pedro Pochutla, Interjööri detail\n13 - Pacific King Hotel, San Pedro Pochutla\n14 - Pacific King Hotel, San Pedro Pochutla, Fassaad\n15 - Pacific King Hotel, San Pedro Pochutla, Superior tuba, privaatbasseiniga, Vaade toast\n16 - Pacific King Hotel, San Pedro Pochutla\n17 - Pacific King Hotel, San Pedro Pochutla, Junior tuba, Tuba\n18 - Pacific King Hotel, San Pedro Pochutla, Superior tuba, privaatbasseiniga, Tuba\n19 - Pacific King Hotel, San Pedro Pochutla, Superior tuba, privaatbasseiniga, Tuba\n20 - Pacific King Hotel, San Pedro Pochutla, Bankettide korraldamise koht vabas õhus\n21 - Pacific King Hotel, San Pedro Pochutla, Fassaad\n22 - Pacific King Hotel, San Pedro Pochutla, Traditional tuba, Terrass\n23 - Pacific King Hotel, San Pedro Pochutla, Superior tuba, privaatbasseiniga, Tuba\n24 - Pacific King Hotel, San Pedro Pochutla, Standard kahetuba, Tuba\n25 - Pacific King Hotel, San Pedro Pochutla, Panoramic tuba, Tuba\nHuatulco rahvuspark – 24,5 km\nSan Agustini rand – 29,9 km\nZipolite rand – 36,2 km\nPuerto Angeli rand – 33,2 km\nParador Turistico Shluuna – 27,4 km\nLa Boquilla rand – 32,4 km\nDel Mari ülikool – 33,2 km\nPuerto Angeli merepromenaad – 33,2 km\nEstacahuite rand – 33,3 km\nPanteoni rand – 34 km\nPacific King Hotel ümbruskond\nVastuvõtulaud on avatud iga päev 7.00 kuni 23.00. Kui plaanid saabuda pärast 12.00, teavita majutuskohta sellest varakult ette. Kontaktandmed leiad broneeringu kinnituskirjast. Kohapeal on vastuvõtulaua töötaja.\nPacific King Hotel – joonealune jutt\nSellel majutusasutusel on asukohamaa seadusega ette nähtud teenindusluba.Property Registration Number Operadora de Hoteles Sacre S.A de C.V.\nSularahatagatis: 2500 MXN öö kohta majutuspinna kohta\nHommikusöögi hind 120.00 MXN kuni 150.00 MXN täiskasvanutele ja 100.00 kuni 130.00 MXN lastele (ligikaudne)\nPacific King Hotel – KKK\nKas Pacific King Hotel võimaldab tasuta tühistamist kogu raha tagasimaksmisega?\nJah, Pacific King Hotel pakub meie saidil tagastamisele kuuluva ettemaksuga tube, mille puhul tühistamisvõimalus kehtib ka veel mõned päevad enne saabumistähtaega. Täpsemat teavet leiad majutusasutuse kehtestatud tühistamistingimustest, millega tasub kindlasti tutvuda.\nKas Pacific King Hotel pakub kohapeal parkimisvõimalust?\nKas Pacific King Hotel lubab kaasa võtta lemmikloomi?\nMillised kellaajad on Pacific King Hotel kehtestanud sisse- ja väljaregistreerumiseks?\nMida majutuskohas Pacific King Hotel ja selle ümbruses teha saab?\nPacific King Hotel ˇpakub järgisi võimalusi: 2 välibasseinid ja spaateenused, samuti aed.\nSylvie G Cousin, mx4 ööd, reis perega\nNereyda, mx2 ööd, reis perega


Kodu ja puhkus: kaitsta end katastroofide eest - Artiklid - 2020\nKodu ja puhkus: kaitsta end katastroofide eest\nPühade ajal on teie kodu kahjustatud. Ja kui teie äraoleku ajal esinevad väited, omandavad need sageli palju suurema mõõtme. Nii et vältige ebameeldivaid üllatusi, mis võivad teie tagasituleku rikkuda, on siin mõned lihtsad näpunäited, mida rakendada kohe, kui teie äraoleku aeg pikeneb.\nTeie maja jäeti endale\nTeie äraoleku ajal ei viibi keegi teie kodu hellitamas ja väikseid probleeme märkamas. Järsku võivad väikesed tüütud tekitada märkimisväärseid mõõtmeid, nagu näiteks halvasti suletud kraan, millest kolm nädalat on vett voolanud, või see toru, mille ühendus pole enam efektiivne. Nii et igasuguste murede vältimiseks on parem paluda sõbral tulla oma külastuse ajal teile külla ja veenduda ainult selles, et kõik oleks korras. Ja enne lahkumist käige maja ümber, nii seest kui ka väljast, et kontrollida, kas kõik on korras, ja paluge teisel pereliikmel teha ka väike ringkäik. Ärge unustage jätta võtmeid kallimaga koos, et nad saaksid probleemide korral sekkuda.\nEnne lahkumist mõned nõuanded\nSuvi on äikese lemmikaeg! Seega, et kaitsta oma elektriseadmeid eemalviibimise ajal, on tungivalt soovitatav lahti ühendada seadmed, mis ei pruugi välkudele vastu panna. Näiteks kaaluge teleri, arvutite ja Interneti-seadmete lahti ühendamist. Ärge unustage neid elemente eraldi lõigata, nii et kodus oleks külmiku ja sügavkülma jaoks elektrit tarnitud, aga ka äratus. Mõne seadme pistikupesast eemaldamine kaitseb teie seadmeid, kuid säästate ka energiat. Samuti saate katla ooterežiimi panna, kuna seda ei kasutata. Veelekke poolel on lihtsaim viis sulgeda kork, mis asub vahetult veearvesti järel. See väldib lekke korral suure hulga vee tarbimist, kuid võimaldab vältida ka üleujutusi sise- ja välistingimustes.\nMida teha nõude korral?\nKui hoolimata ettevaatusabinõudest tuleb nõue veel välja kuulutada, on ideaalne, kui inimene, kellele olete oma koduvõtmed usaldanud, hoolitseb selle eest nii kiiresti kui võimalik, et vältida olukorra süvenemist. Kui märkate juhtunut alles koju jõudes, võtke arvesse, et on olemas hädaabi- ja hädaabiteenuste lepingud, näiteks Doméo, kes kohustub esitama kvalifitseeritud teenusepakkujale sekkumistaotluse ( torumehed, elektrikud, kütteinsenerid) keskmiselt 8 minuti jooksul ja kodukorraldus 2 tunni jooksul, et teie probleem võimalikult kiiresti lahendada. Ja seda kogu Prantsusmaal 7 päeva nädalas aastaringselt ja 24 tundi ööpäevas. Niipea kui võimalik, pöörduge ka oma kindlustuse poole, et arutada nendega lahendusi ning saada tuge ja viivitamatult kahju hüvitada.\nSuitsuanduri paigaldamine Meie praktilised DIY videod\nVideo: Рейс на Германию. купил GOPRO 7. Встреча с подписчиком (September 2020).\nRomantilised kardinad: kasutusjuhend\nKohtumine maastikuarhitekti Régis Guignardiga\nKuidas arvutada elektriküttega põrand?\nKuidas valida oma suve pleedi?\nDekoratiivne motiiv: pasta\nÕmblusvideo: erinevus sirge niidi ja kallutatuse vahel\nMis toetab minu küünlaid?\n3 madalat hinda oma ruumi atmosfääri muutmiseks\nSoojad jalad vannitoas\nKontoris… Maud Bury, sisekujundaja\nMateriaalne fookus: kuidas valida oma külalisteraamatut?\nCopyright 2020 \_ Kuidas oma kodu kaunistada - ideed, näpunäited, ostlemine \_ Kodu ja puhkus: kaitsta end katastroofide eest


LisaYTerry profiil | seksi cam - Suomen kuumin webcam chat\nLesbid (44 Live)\n22, Jäär, Colombia, Xpicy Studio\nViimase sisselogimise aeg: 20.06.21 0:25:58\nKlõpsates nupul, tõstad LisaYTerry esilehel 60 sekundiks esimesele kohale. Selle aja jooksul paistab modelli jututuba hästi silma ja kogub populaarsust! Teavitus sinu tegevuse kohta ilmub ka jutuaknas ning seda näevad modell ja teisedki vestluses osalejad. LisaYTerry hindab seda väga ja on sulle kindlasti tohutult tänulik!\nOluline info kasutaja LisaYTerry kohta\nKasutaja LisaYTerry tööaeg


Julge hundi rind on rasvane - Eesti Päevaleht\nSuusahüppaja Kaarel Nurmsalu teatas, et tuli suurde sporti tagasi sooviga lõpetada kaks ja pool aastat tagasi poolelijäänu: „Kas Pyeongchangi medal või mitte midagi!” Esialgu pole tal skeptikute armeele ette näidata enamat kui maailmakarikasarja etapi kuues koht, kuid mäekotka usk iseendasse on vankumatu ja soomlasest treener Topi Sarparanta utsitab teda kirglikult takka.\nKeskmaajooksja Andi Noot on tulemuste järgi kaks hooaega samal tasemel püsinud ja areng on tervisehädadesse takerdunud. Ent 1500 m distantsil Eesti siserekordit (3.44,63) uuendanud Noot usub hoopidest hoolimata kaljukindlalt oma võimetesse. „Suvel tuleb mõelda 3.35 peale, üle selle pole enam mõtet,” seadis ta lati kõrgele. See tulemus andis mulluses Euroopa edetabelis kuuenda koha ja ületab mäekõrguselt Eesti rekordit 3.38,59 (Tiidrek Nurme 2008).\nErki Nool sattus paljude silmis naerualuseks, kui esimest korda kuulutas: „Tahan tulla olümpiavõitjaks!” Gerd Kanteri samaväärsesse sihiseadmisse suhtuti juba mõistvamalt. Maksimalism nõuab julgust riskida.\nPeatreener Alar Varraku peavalu: Kalev/Cramol napib korvpallureid.\tFoto: Andres Putting\nKas Kalev/Cramol polegi homset?\nKui Kalev/Cramo tegutseks täisväärtusliku klubipüramiidina, ei tarvitseks peatreener Alar Varrak meeskonda täiendust otsides peavalu tunda. Sel juhul saaks vigastatud mängijatele ja tiimist lahkunutele asendajad valida farmklubist või noorteesindusest. Või kui seal väärilisi asendajaid ei leidu, siis küsida paslikke mehi mõnest teisest kodumaa klubist laenuks. Tegelikult on Kalev/Cramo valik väga ahtake. Tundub, nagu elataks tänases ega mõeldakski homsele ja ülehomsele.\nOlla iseenda ees aus\n„Kui treener tahab rohkem kui sportlane, siis on targem koostöö lõpetada.” Nii ütlevad meie edukad treenerid. Sõnum on selge: eeskätt peab sportlane ise tahtma areneda ja leidma partnerid, kes aitavad tal spordiredelil kõrgemale ronida. Odaviskaja, kel pole treenerit, peaks vastama endale ausalt: „Kas ma ikka tahan saada paremaks sportlaseks? Kui kogu südamest tahan ja vajan selleks abilist (loe: treenerit), siis jagan teatud summa sponsorrahast temale.”


Respiratoorne terapeut - teave karjääri kohta\nHingamiselundite terapeut (RT) on tervishoiutöötaja , kes ravib hingamis- või kardiopulmonaarseid probleeme. Nende patsientide seas on enneaegsed vastsündinud lapsed, kelle kopsud on vähearenenud ja lapsed ja täiskasvanud, kellel on kopsuhaigused nagu tsüstiline fibroos, astma ja KOK. Pärast patsiendi intervjuud ja uurimist ning arstiga konsulteerides töötab ta välja raviplaani.\nSee plaan võib hõlmata limaskestade eemaldamist patsiendi kopsudest või ventilatsioonitoru sisestamist patsiendi tuimale ja selle ühendamist hapnikku tarniva masinaga. Hingamiselundite terapeut pakub ka erakorralist abi südameatakkide ja uppumisohvrite või šokis olevate inimeste jaoks. Mõned RT-d töötavad koduhoolduses. Selles suunas pannakse sisse ventilaatorid ja muud elustamisvahendid ning juhendatakse hooldajat nende kasutamisel.\n2010. aastal leidis hingamisteoreid umbes 113 000 töökohta. Enamik töötab haiglate hingamisteede, anesteesia või pulmonaarse meditsiini osakondades. Muud töötavad hooldusraviasutustes. Mõned töötavad koduhooldusteenistustes.\nÜks peab olema vähemalt samaaegne kraad, kes töötab hingamisraviarstiga. Enamik programme, mis õpetavad inimesi selles valdkonnas töötama, pakuvad ka bakalaureusekraadi ning sageli eelistavad tööandjad neid kandidaate, kes on nende programmide lõpetanud.\nHingamisravi programme võib leida kolledžites, meditsiinikoolides, kutsekoolides ja relvajõududes . Hingamisteede tudengid võtavad palju teadusele orienteeritud kursusi, sealhulgas inimese anatoomiat ja füsioloogiat, füüsikat ja mikrobioloogiat. Nad saavad õppida ka terapeutiliste ja diagnostiliste protseduuride, patsiendi hindamise ja meditsiinilise arvestuse pidamise ja kindlustus hüvitamise kohta.\nEnamik USA-d - Alaska kirjutamisest on ainus erand-litsentseeritud hingamaterapeut. Kuigi litsentsimisnõuded on riigiti erinevad, peab tavaliselt olema lõpetanud programmi, mille on akrediteerinud komisjon hingamisteede akrediteerimise (CoARC) akrediteerimisel, teenides vähemalt ühistu. Kasutage CareerOneStopi litsentsitud ametikohtade tööriista , et teada saada, millised litsentsimisnõuded on riigis, kus te kavatsete töötada.\nLisaks peab litsentside taotleja läbima riikliku või riikliku eksami. Hingamisteede riiklik tugi juhib sertifitseeritud hingamisteede raviarsti eksamit (CRT) ja registreeritud respiratoorse raviarsti eksami (RRT). Mõned riigid nõuavad ühe või mõlema testi läbimist. Riigid, kes neid eksameid ei nõua, võivad ka neile avalduda, kuna mõned tööandjad nõuavad sertifitseerimist või eelistavad tööandjate kandidaate, kellel on see.\net oma töö tegemiseks peab RT-il olema teatud isiklikud omadused. Haigelistele patsientidele ja nende murettekitavatele peredele ükshaaval töötamine nõuab kaastunde ja suurepäraseid suhtlemisoskusi. Need suhtlemisoskused aitavad kaasa ka RT-de ja teiste tervishoiutöötajate ühisele tööle.\nÜks peab olema üksikasjalikult orienteeritud ja suutma kiiresti ja tõhusalt lahendada probleeme. Kannatlikkus on ka vajalik oskus, kuna üks patsient võib töötada pikka aega.\nKuna hingamisterapeut kliinilises keskkonnas kasutab kogemust, saab ta üldisest hooldusest kuni kriitilises seisundis olevate patsientide hooldamiseni liikuda. Need, kellel on kõrgtasemel kraadid, võivad olla juhendajad. Tervishoiuasutustes töötavad RT-d võivad saada filiaalijuhid. Mõned hingamisraviarstid lõpuks õpetavad RT-programmides.\nHingamisraviarstide tööhõive peaks 2020. aastaks kiirenema kõigi kutsealade keskmisest kiiremini. See on loetletud kõige kiiremini kasvavate ametikohtade seas, kus on vaja ainult ülikoolide taset .\nHingamiselundite terapeudid teenisid keskmise aastapalga 55 250 dollarit ja keskmist tunnipalka 2011. aastal 26,56 dollarit.\nPalgatööriista kasutamine Salary.com-s, et teada saada, kui palju hingamisteede praktikud teenivad praegu teie linnas.\nPäev hingamistehaarsti elus\nTüüpilisel päeval hingamise terapeut:\nravida erinevaid vanematele imikutele mõeldud patsiente\nKonsulteerige arstide ja teiste tervishoiutöötajatega, et aidata välja töötada ja muuta patsiendi individuaalseid ravikavasid\npakkuma keerukat ravi, mis eeldab suurt sõltumatut hinnangut, nt patsientide hooldamine, kes elukvaliteedile tuginevad haigla intensiivravi üksustes\nhinnata patsiente, teostades piiratud füüsilisi uuringuid ja läbiviimist diagnostilisi teste, sealhulgas neid, mis mõõdavad kopsu läbilaskevõime katseid ja vere happelisust ja leeliselisust\nravige patsiente, kasutades hapniku- või hapniku segusid, rindkere füsioteraapiat ja aerosoolravimeid\nühendage patsiendid, kes ise ei saa hingata ventilaatoritesse, mis suruvad survestatud hapnikku kopsudesse\nläbi regulaarselt kontrollida patsiente ja seadmeid\nHingamisteede tehnikute juhendamine\nAllikas: tööhõiveameti büroo , USA tööministeerium , tööalase väljavaadete käsiraamat , väljaanne 2012-13, hingamisteede terapeudid , Internetis aadressil http://www.bls.gov/ooh/healthcare/respiratory-therapists.htm (külastatud jaanuaris 18, 2013).\nTööhõive ja koolituse amet, USA tööministeerium, O * NET Online , hingamisteede tervishoiutöötajad , Internetis aadressil http://online.onetcenter.org/link/details/29-1126.00 (külastatud 18. jaanuaril 2013).\nÜhtegi kolleegi ei nõuta\nHankige karjääriinformatsioon raamatupidaja kohta\nUute lõpetajate tööotsimise vahendid\nMida teha psühholoogia erialal\nSõjaväe Gift Ideed\nArvutioskused jätkamiseks, saatekirjad ja intervjuud\nLennundusjõudude põhikoolitus ja tööjõu juhtimispositsioonid\nJalgrattaga kaasnevad eelised ja miinused\nTeie organisatsiooni tulevik nõuab paindlikkust\nOsalise tööajaga intervjuu küsimused sissemaksetest\nKarjääri profiil: Navy Yeoman\nKüsimused, kuidas helistada muusikahaldurile


Ulvi Aed: Kalmistuistutuste hooldamine\nNoppimine – äraõitsenud õied tuleb eemaldada, et taime ei hakkaks seemet valmistama, lisaks on õitsemini siis parem.\nKastmine – kasta tuleb rikkalikult peale istutamist, eriti kui juhtub olema põuaperiood. Uued istutused vajavad rohkem tähelepanu, vanemad pole nii pirtsakad. Anum peab olema alt auguga, taimed mädanevad muidu ära. Kastmisgeel sinna, kus vihmavesi selga ei saja.\nVäetamine – kevadel väeta ka püsitaimi, hea kasutada pikaajalisi Osmocote-väetisi. Igal hooajal anumasse uus muld ja kasutada PK-väetist.\nLõikamine – pinnakattetaimede puhul kompaktse kasvu saamiseks ja et taimed ei läheks rändama, suvelilli võiks regulaarselt näppida. Täitsa maadligi olevaid pinnakattetaimi ei lõigata pealt, ainult kõrvalt, et edasi ei läheks.\nUmbrohtude eemaldamine – oluline on seda teha enne kui hakkate pinda ette valmistama. Hiljem püsikute seest naati kätte saada on üsna keeruline. Värsket istutust rohitakse kaks korda kuus, vana puhul üks kord kevadel ja üks kord sügisel peaks olema täiesti piisav. Liiva iga nädal.\nPS. Eesti asub 3-4 tsoonis, 5 mkm.\nPPS. Tigude kraanulid tapavad ära ka siilid. Kasuta pigem lubja ja fosorväetise segu.\nPPPS. Puittoed tõusevad külmakergetega üles.\nkoostanud: Kadri kell 23:55


Avaleht › Karjääriabi › Artiklite arhiiv › Üheksa lahendust...\nSee on aeg ehtida ruumid, pidada pühi, olla rõõmsad ja tulla välja uute lahendustega, mis aitaksid meil uuel aastal uue hooga alustada. Lahendused võivad olla üliedukad ja aidata meil oma elu muuta. Seega kasutage seda eneseanalüüsi aega ära ning hinnake oma karjäär ümber - kus see asus, kus asub nüüd ning kuhu Te soovite jõuda. Alljärgnevalt lühike nimekiri kümnest karjäärilahendusest, mille üle võiksite pühade ajal mõelda.\n1.\tVaadake oma karjäär üle. See oleks Teie nimekirjas esimesel kohal. Enne, kui hakkate mõtlema muudele muutustele või parandustele, peaksite maha istuma ning heitma pilgu oma karjääri hetkeolukorrale. Karjäär areneb kogu aeg ning kasulik on perioodiliselt vahearvestusi teha. Et teada saada, mis teeks Teid õnnelikuks, kasutage juhust ning õppige ennast tundma. Võtke omale aega, et hinnata oma oskusi, võimeid, eelistusi ja vastumeelsusi.\n2.\tJätkake enda harimist. Haridustee ei lõpe pärast keskkooli või kolledzhit; see kestab kogu elu. Ja aastavahetus on ideaalne võimalus võtta aeg maha ning teha selgeks, millistel aladel sooviksite teadmisi siluda. Võib-olla aitaks raamatupidamiskursuste läbimine Teid oma töökohustustega paremini toime tulla? Või soovite Te võtta kunstiajaloo kursusi, et luua tasakaalu oma elu ja töö vahel? Kasutage võimalusi ära. Eluaegse õppeta jääte paigale tammuma ning pole rahul ei elu ega tööga. Ärge laske end langeda näilise rahulolu seisundisse.\n3.\tPlaneerige oma aega. Pärast tegevusrohket pühadeaega saab tõenäoliselt valusalt selgeks, et Teil tuleb efektiivsemaks muutumiseks õppida aega planeerima ja meetodeid välja arendama. Seega lisage see ülesanne oma uue aastatuhande lahenduste hulka. Otsige pidevalt kiiremat ja efektiivsemat viisi ülesannete lahendamiseks. See lihtne abinõu efektiivsemaks muutumiseks tõmbab Teile tähelepanu ning aitab Teil oma töö ja eraelu tasakaalu viia.\n4.\tNäidake töös ise aktiivsust üles. Väga lihtne on langeda “üheksast viieni" töö puhul "tööaja äraistumise" rutiini. Aga see mitte üksnes ei rahulda Teid, vaid varem või hiljem märkab seda ka Teie tööandja. Seetõttu kasutage seda aastaaega ära, et süstida oma igapäevatöösse uut entusiasmi. Näidake üles aktiivsust ja kui olete enda ülesande täitnud, ärge jääge istuma ega ootama, et Teile midagi uut antakse. Olge oma ülesannete suhtes ette aktiivne ja positiivselt meelestatud. Selline suhtumine toob Teile tähelepanu ja võib-olla isegi ametikõrgenduse.\n5.\tKuulake vastukaja. Lubage endale, et uuel aastal kuulate, mida inimesed tööl Teile räägivad. On hämmastav, kui palju on võimalik teada saada inimeste seisukohtadest Teie suhtes. Seejärel töötage vajalike muudatuste kallal - või juhul, kui vastukajad on äärmiselt positiivsed, jätkake oma tegevust. Samuti õppige vastukaja vastu võtma, mis polegi nii lihtne, kui tundub. Kui vastukaja on positiivne, võtke see vastu lihtsa tänu saatel. Kui aga vastukaja on negatiivne? Ärge asuge iialgi kaitsesse. Kuulake see ära. Kui arvate, et vastukaja pole täpne, paluge tuua näiteid. Kui leiate, et see on õigustatud, siis öelge, et hindate selle Teile selgitamist. Kui Te pole aga nõus, esitage rahulikult ja kindlalt oma seisukoht. Ärge hakake vaidlema ega minge endast välja.\n6.\tKäige kaasas oma tööstusharu uute suundadega. Oma tööstusharu sündmustega kursisolek on karjääri edendamiseks elulise tähtsusega, ent sageli jätame selle kahe silma vahele. Aastavahetusel võtke endale kohustus lugeda erialaseid väljaandeid või külastada oma eriala konverentse või workshop'e. Jälgige ajalehtede ja ajakirjade äriveerge. Need on täisinformatsiooni uute suundade kohta. Ajaga kaasas käimine ning suutlikkus arutada intelligentselt uusi suundi ja teemasid aitab Teil esile tõusta ja oma positsiooni parandada. Kui Te teate, mis laiemas töömaailmas toimub, teate Te ka seda, kus ja millal erialaselt edasi liikuda.\n7.\tTehke selgeks oma väärtus. Seda tuleb teha iga paari kuu tagant ning aastavahetus on oma väärtuse hindamiseks suurepärane aeg. Kui Te seda teete, siis suudate hinnata ka oma väärtuse muutumist ning määrata kindlaks vajalikud sammud selle tõstmiseks. Pilk analoogilistele ametikohtadele oma ettevõttes või sellega seonduvas näitab kiiresti Teie enda finantsväärtust. Samuti on sageli hinnatavaks väärtuseks Teie staazh ettevõttes. Aja jooksul muutub inimene järjest väärtuslikumaks, eriti juhul, kui Te kasutate ka muid lahendusi, nagu näiteks pidev täiendõpe. Kui Te saate aru, et Teie väärtus tõstab Teid tööandja silmis soodsasse valgusse, võite mõelda läbirääkimistele palgakõrgenduse või edutamise asjus.\n8.\tLooge head suhted teiste spetsialistidega. Pühadeaeg on ideaalne suhete loomiseks ja parandamiseks. Miks mitte seda fakti edasi arendada ning teha sellest üks oma karjäärilahendustest? Olge oma töökaaslaste suhtes abivalmis ja avatud ning ärge kunagi levitage kuulujutte. Hoolitsege, et Teid tuntaks kui ausat ja siirast töötajat.\n9. Leidke alati enda jaoks aega. Viimane, ent mitte vähemtähtis nõue eelolevaks aastaks on hoolitseda iseenda eest. Te peate hoolitsema enda eest. Keegi teine seda ei tee. Väga harva juhtub, et tööandja soovitab Teil aja maha võtta. Seega peate seda ise tegema. Planeerige aega enese taastamiseks. Viige sõber lõunale, lugege raamatut, käige jõusaalis, massaazhil, minge kinno, randa või kunstinäitusele. Tehke mida tahes, et lõdvestuda ja end uuesti täis laadida. Ainult sel juhul saate olla produktiivne.


Eesti Vabariigi 104. aastapäeva tähistamine New Yorgis - Vaba Eesti Sõna\nVabariigi aastapäeva tähistamisele New Yorgi Eesti Majas tõi Mairo Notton sinikollased mütsid Ukraina toetuseks. Mütse kannavad, vasakult: Ave Kaegi, Marcus Vaska, Eesti Kultuurifond Ameerika Ühendriikides esimees Tiina (Taagepera) Vaska, Mairo Notton, pianist Aivar Surva, Gerda Normet Vellore, Silvia Vaher, Merike Barborak ja laulja Mari (Pokinen) Jürjens Eestist. Foto: Külli Jürgenson\nEesti Vabariik on aasta võrra vanem. Palju õnne sünnipäevaks, ja elagu Eesti!\nAastapäeva tähistamiseks oli New Yorgi Eesti Majja organiseeritud mitmeid kokkusaamisi: laupäeva, 26. veebruari hommik algas eesti kooli tundidega, kell 12 sai kokku Eesti Kultuurifond aastakoosolekuks, kell 1 algas Eesti Vabariigi aastapäeva aktus ja peale seda, kell 4 oli kavas kontsert – esinejad Eestist: Mari Jürjens ja Aivar Surva. Ükski aasta pole ühesugune ja igal aastapäeval on omad tegemised ja sündmused, mis ürituste teemat ja meeleolu mõjutavad. 2022 Eesti Vabariigi 104. aastapäev oli sini-must-valge ja sini-kollane.\nNew Yorgi Eesti Kool alustas pidupäevast koolipäeva aktiivselt: õpiti eesti keelt ja ajalugu ja veel rohkem harjutati peoks – pandi rõhku tantsimisele, laulmisele ja parandati koreograafiat. Koolilastel ja vanematel oli mitu üllatust osalistele valmistatud: käsitsi tehtud Eesti lipuvärvidega südamete märgid, erinevad etteasted ja sinises saalis oli üles pandud väike näitus koolilaste tehtud kunstiteostest, kus esitletud õpilaste arvates kõige kuulsamad eestlased (joonistuste põhjal tundus, et suusataja Kelly Sildaru on kõige kuulsama eestlase tiitlit väärt; esindatud olid ka kirjanik Lydia Koidula, Lembitu pealuu, räppar Nublu, tennisemängija Anett Kontaveit jne).\nVasakult: NY Eesti Kooli juhataja Merike Barborak, NYEHS juhatuse liige Eve Saar-Kiil, EV peakonsul Kairi Künka ja NYEHS president Carl Skonberg. Foto: Külli Jürgenson\nEtenduse alguses sõitis suurde saali Eesti Kooli rong etteastega “ Rongitäis külalisi”, rongijuhiks oli kooli programmi hing Piilupart alias juhataja Merike Barborak ja vagunites sõitsid lapsed (notsud, sikud, sokud, karvased ja sarvilised). Kõigil reisijatel olid omad sihtkohad silme ees. Rongi insener oli mitmekülgne Külli Jürgenson, tema disainis, ehitas ja monteeris huvitava lastesõbraliku rongi, mis reisile vastu pidas, kuni lõpuks avarii tegi ja kraavi sõitis. Rahvatantsuõpetaja eesti koolis on Kati Riemma ja tema käe all hakkasid igas vanuses õpilased tantsima kaerajaani ja kaerajaaningut – TikToki mõjutuste ja muude uuema aja liigutustega. Traditsiooniline rahvatants põimiti tänapäevase stiiliga ja kokkuvõttes esitasid eesti kooli õpilased ja õpetajad toreda energilise kaerajaaningu tantsu. Tantsuprogrammile pani punkti “kehaline Eesti” st lapsed painutasid ja sirutasid enda kehad kõverasse, ehitades tähtedes EESTI. Ainulaadne Eesti esitus.\nEesti Vabariigi aastapäeva aktuse korraldas New Yorgi Eesti Haridusselts, selle esimees Carl Skonberg tänas neid, kes vabaduse eest on võidelnud ja teenetemärgi teeninud. Eesti lipu kandsid saali gaidid ja skaudid, keda juhendavad Ilomai Kurrik ja Siim Vanaselja. Ürituse korraldusele aitasid kaasa: raamatupidamisega Kaarel Laev ja Eve Saar, viimane vastutas ka koordinatsiooni laabumise eest. Kava disainis Riina Sõrra. Programmis oli palvus, mille pidas kirikuõpetaja Markus Vaga. Aktuse peakõne pidas Kairi Künka, kes on EV Peakonsul New Yorgis. Oma kõnes keskendus peakonsul Kairi Künka Venemaa invasioonile Ukrainas, lõppenud Eesti liikmelisusele ÜRO Julgeolekunõukogus ja üleilmsele eestlusele. Sellel aastal möödub 100 aastat Eesti ja USA vahel diplomaatiliste suhete sõlmimisest. Ta õnnitles kõiki kohalolijaid Eesti Vabariigi aastapäeva puhul, aga ei saanud mainimata jätta Ukraina iseseivuse ja rahu probleemi. Kogu programmi teadustasid soravas eesti keeles tublid New Yorgi Eesti Kooli vilistlased: Kirke Triin Rajang ja Aleksander Barborak.\nPärastlõunase kontserdi esinejad sõitsid kohale kodu-Eestist: Mari Jürjens – laulja, ja Avar Surva – pianist. Nad esitasid küünlavalgel õdusas seltskonnas kaunist enda loodud muusikat. Mari Jürjensi jaoks oli see esmakordne USA ja New Yorgi külastus, ja nagu ta publikule ütles, tema kogemused olid “ilmadelt külmad ja täis värvikaid suurlinna elamusi”. Peale Eesti Maja kontserti läksid Mari ja Aivar edasi Lakewoodi, NJ, ja Washington, DC-sse aastapäeva tähistamistele esinema. Kontsert sai teoks Eesti Kultuurifondi algatusel ja toimus koostöös New Yorgi Eesti Haridusseltsi ja EV Peakonsulaadiga, kes mõlemad rahastasid ettevõtmist. Suured tänud sponsoritele ja esinejatele.\nEesti Kultuurifond pidas samal päeval aastakoosoleku – president Tiina Vaska andis ülevaate eelmise aasta tegemistest, ta tänas EKF juhatuse liikmeid koos-töö eest: Merike Barborak, Arno Puskar, Ines Horton, Gerda Vellore, Ave Kaegi, Karina York, Heili Springsteen. Juhatusse hääletati kolm uut liiget: Marika Jõks, Karin Ashford ja Jonas Tarm. Tere tulemast! Järgmine üritus, mille kallal organisatsioon töötab, on New Yorgi Eesti Kultuuripäevad New Yorgis 31. märtsist kuni 3. aprillini, 2022.\nAastapäevane Eesti Maja oli pidulik ja hubane: külalistele pakuti Helen Vilta küpetatud isuäratavalt lõhnavaid värskeid vahukooreseid vastlakukleid.\nMuusik Mari Jürjens luges huviga ka New Yorgi Eesti Majast saadud Vaba Eesti Sõna värsket numbrit. Tema kõrval Aivar Surva. Foto: Arno Puskar\nMairo Notton tõi New Yorgi Eesti Majja endaga kaasa 24 kollast-sinist nokamütsi. Solidaarsed Eesti Vabariigi aastapäevalised sini-must-valges näitasid seega oma toetust Ukrainale nokamütsides ja kollases-sinises (vt foto esilehel). Suured tänud Mairole mütside eest. Need, kellel on soovi Ukrainat aidata, saavad seda teha mitmete humanitaarorganisatsioonide vahendusel. Arvan, et see pole ainult mitte minu aastapäeva kogemus ja elamus, et hindame Eesti iseseisvust isegi tugevamalt nüüd, aastal 2022. Rünnak Ukraina riigile ja iseseisvusele meenutab liiga palju Eesti mitte kõige kaugemat minevikku.\nJohnson kinnitas Tapal, et NATO Ukrainas sekkuma ei hakka


Glükoosamiini kondroitiini kompleks - Chondroitiin Glukosamiini hind UAH\nSeptember ajakirjandusmaastikul – too24.ee\nChondroitiin Glukosamiini hind UAH. Artra: kasutusjuhised, analoogid ja ülevaated, hinnad apteekides Venemaal - Seen April\nRavimite sagedane asendamine analooge sisaldavate teiste toimeainetega aitab vältida negatiivse stsenaariumi korral sündmuste arengut.. See on ühendatud. Selline põletikuvastane kreem imendub paremini, see lülitatakse kiiresti kõhrekoe ainevahetusse. Tahan oma lugejatega jagada oma lugu unikaalsest artriidivastasest nanospreist, mis andis mulle sõna otseses mõttes teise elu. Kokkuvõtteks märgime, et kreemide ja geelide abil on liigest võimatu ravida. Ootasin oma pakki mitu päeva.\nSee ravim aitab normaliseerida keha ainevahetusprotsesse, eemaldades seeläbi kusihappe soolad. Kasutatakse selle kahjuliku aine vere puhastamiseks.\nEemaldab kehast uraat lühikese aja jooksul. Seda kasutatakse podagra rünnaku ajal, et leevendada heaolu osana komplekssest ravist. Ravim takistab neerukivide teket kusihappe kristallide kogunemise tulemusena. See ei põhjusta kõrvaltoimeid, nii et seda saab kasutada neerude ja maksa haiguste korral. Parandab kusihappe soolade eritumist, blokeerides selle uuesti imendumist neerutorusse. Uricosuric ravimite eesmärk on kasutada pikka aega. Nad puhastavad uratide liigesed kuded.\nKondroprotektorid Sellesse rühma kuuluvad ravimid takistavad liigesete kudede hävimist ja samal ajal aitavad kaasa nende taastumisele. Samuti parandavad kondroprotektorid vereringet liigestes, mille tõttu toimub kudede regenereerimise protsess.\nSee ravimirühm on ette nähtud paljude liigeste haiguste raviks. Kõige tavalisemad kondrootorid on: Don Saadaval pulbrina, mis on ette nähtud nii sise- kui ka süstelahuse valmistamiseks.\nSüstid tuleb teha intramuskulaarselt. Valmistatud kapslite kujul, mis tuleb võtta 2 tükki 3 nädala jooksul. Pärast seda peate pausi tegema. See intramuskulaarse manustamise preparaat on valmistatud looduslike koostisosade põhjal.\nLahust saab süstida ka otse kahjustatud liigesesse.\nPodagra puhul peaksite seda ravimit võtma 1 kuu jooksul. Structum Seda kasutatakse kroonilise podagra kujul.\nUuendus artriidi ravis - Anti Artrit Nano\nAitab parandada kahjustatud liigeseid. Seda tuleb kasutada 3 kuu jooksul, pärast mida peate samal ajal pausi tegema. Kondroprotektorite efektiivsus podagra suhtes on oluline enne kõhre koe kahjustuse algust. Steroidsed ravimid Seda ravimite rühma nimetatakse ka kortikosteroidideks. Nende tegevus on põletikuliste protsesside dünaamiline kõrvaldamine, kui teised vahendid ei aita. Tavaliselt kasutatakse raske patoloogia korral kortikosteroide.\nKasutatakse äärmuslikel juhtudel, sest need takistavad immuunsüsteemi toimimist.\nKõige populaarsemad steroidravimid on: Kui enne kroonilise podagra ägenemist võttis patsient ravimeid, mis aitavad kaasa kusihappe soolade eemaldamisele, tuleks neid jätkuvalt kasutada.\nKui neid ravimeid ei kasutata, peavad nad ägenemise perioodil hoiduma, sest need võivad põhjustada teise rünnaku. Ägenemise perioodil määratakse patsientidele selliste ravimite lühiajaline vastuvõtt: Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid. Neid abinõusid kasutatakse sümptomaatilise ravina. Ainsaks erandiks on Analgin, mis takistab kusihappe soolade eemaldamist organismist. Kolhitsiin See ravim on spetsiaalselt mõeldud podagra raviks. Parem on kasutada ainult ägenemiste korral.\nKasutatakse väga rasketel juhtudel, kui teised ravimid ei saa seisundit parandada. Nad pärsivad immuunsüsteemi aktiivsust, seega kasutavad kortikosteroidid patsiendid, kellel on individuaalne talumatus mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite suhtes.\nNeed ravimid peaksid leevendama patsiendi seisundit järgmisel päeval pärast esimest annust. Koos paranemisega väheneb ka ettenähtud ravimite annus.\nPärast podagra rünnaku kõrvaldamist peab patsient kasutama kusihappe eemaldamiseks mõeldud ravimeid. Liigeste haigused võivad häirida mitte ainult eakat, vaid ka noort. Kusihappe liigne kogunemine viib soolade sadestumiseni liigestes.\nSellise halb enesest põhjustatud põletikulised protsessid on selline haigus nagu podagra. Selle probleemi lahendamiseks on mitmeid viise. Mõtle, kuidas podagra ravida. Steroidsed ravimid Artra on ravim, mis korrigeerib ja stabiliseerib kõhre ja luukoe ainevahetusprotsesse.\nToimeaine sisaldab glükoosamiini ja kondroitiinsulfaati. Kondroitiin ja glükoosamiin osalevad kõhre ja selle biosünteesi taastamises. Neil on stimuleeriv toime, mis takistab kõhre kudede hävimist. Kuna kõhre kudede taastamine on aeglane, on Arthro tabletid ette nähtud pika ravikuuri jaoks. Juhised näitavad, et Arthru tuleb võtta 21 päeva, kaks korda päevas, üks tablett täiskasvanutele ja üle aastastele lastele.\nRavimi võtmine ei sõltu allaneelamise viisist. Positiivse tulemuse saamiseks peaks ravikuur kestma kuus kuud. Pärast kursuse lõpetamist peaksite konsulteerima arstiga ja jälgima protsessi dünaamikat. Vormivorm Ravim on saadaval tablettide kujul, millel on piklikud ümmargused vormid, valged, kumerad mõlemal küljel. Kaetud kestaga. Neil on soolane magus Chondroitiin Glukosamiini hind UAH ja konkreetne lõhn.\nTableti sisemine osa on granuleeritud valge massina koos väikeste kristalliliste lisanditega. Podagra meditsiinilise ravi põhjused, sümptomid ja näidustused Paljud inimesed kannatavad liigeste düstroofiliste muutuste all.\nEnamik liigesehaigustega patsiente on eakad, mis raskendab olukorda vanusega seotud muutused kahandavad kõhreid. Kaasaegne meditsiin on välja töötanud ravimid, mida nimetatakse chondroprotektoriteks. See rühm hõlmab ravimit - Artra.\nKuidas ravim toimib? Ravimeid Teraflex ja Teraflex Hondrokrem iseloomustab ühilduvus peaaegu kõigi ravimitega. Ainult varfariiniga kombineerituna võib verejooksu oht suureneda äärmiselt harv.\nTeraflex Advance'i kasutamisel tuleb vältida samaaegset manustamist teiste põletikuvastaste ravimitega, eriti NSAID-i rühmas, samuti atsetüülsalitsüülhappega kui on vajadus ägeda kasutamise järele, ei tohi annus ületada 75 mg päevas. Järgmise tunni jooksul ärge duši all käige. Kasutage artriidivastast kreempihustit vastavalt juhistele - kaks korda päevas pikka aega.\nSõltuvust ravimist ei teki. Kui kasutate ennetamiseks kreemipihustust, vahetage vaheldumisi perioode ja puhake, näiteks hõõruge kuu, puhake kuu.\nKrooniliste liigesehaiguste korral on soovitatav konsulteerida spetsialistiga, kes määrab tõenäoliselt kondroitiini ja glükoosamiini tarbimise. Arstide ja tarbijate ülevaated Ametlik meditsiin on toidulisandite suhtes alati ettevaatlik olnud. Artriidivastane kreempihusti pole erand.\nSamal ajal, analüüsides koostist, võime öelda, et ravim on üsna tõhus ja kui seda õigesti vastavalt juhistele kasutatakse, annab see efekti. Klientide arvustused on väga vaieldavad. Keegi kirjutab, et see aitas ja kõik on hästi, keegi kurdab, et ravimi pakendil on ebaselge, milline see välja näeb ja vasakul on märgitud tootja, ja isegi sees pole pihustuspakendis kreem, vaid arusaamatu geel.\nSelle põhjuseks on asjaolu, et saate ravimeid osta ainult Internetist, apteekidest seda ei leia. Seetõttu on oluline mitte võltsida. Kreemipihuse tellimiseks minge ametlikule veebisaidile ja tehke ost. Emissiooni hind on üsna kõrge - tuhande rubla piires. Ravikuur nõuab mitut pakki. Analoogid Selliseid ravimeid pole olemas, kuna artriidivastases kreemis puudub peamine toimeaine.\nNeid võib pidada Anti Arthritis Nano asendajaks, kuid ilma taimse komponendita. Kas peaksin liigese- ja selgroo probleemide korral ise ravima? Ilmselt mitte, sest igasuguste, isegi kõige tõhusamate vahendite kasutamine, milleks paljud peavad USA ravimit Arth Arth Nano, ilma eelneva uurimiseta, raha viskavad.\nKui teil on tõsine patoloogia, ei saa te seda teha ainult väliste vahenditega. Anti artrit nano meeskond Selle loo saatis meile Tatjana Nikitenko Nalchikist.\nNaine rääkis meile, kuidas reumatoidartriidiga toime tulla. Sisukord: Nad ütlevad, et see on ravimatu haigus. Avastage, kuidas artriidivastane nanosprei aitas meie kangelannal tervislikuks saada. Siit saate teada kõike Anti artrit nano kohta: kas see on vale või tõde, kasutusjuhendid, kust saate selle kreemipihusti originaali osta, arstide ülevaateid ja ostjaid. Lugege ka seda, mida see toode sisaldab ja mida naine annab oma kogemuste põhjal haiguse ravimisel soovitusi.\nMinu nimi on Niktienko Tatyana Fedorovna. Olen nelikümmend kaheksa aastat vana. Elan Nalchikus koos oma mehe Aleksandri, kuueteistaastase poja Andrei, tütre Lena ja kaheaastase lapselapse Ksyushenkaga. Töötan kassapidajana linna ühes suuremas supermarketis. Tahan oma lugejatega jagada oma lugu unikaalsest artriidivastasest nanospreist, mis andis mulle sõna otseses mõttes teise elu.\nKõik sai alguse sellest, et poolteist aastat tagasi oli mul ARI jalas. Pärast seda hakkasin märkama selliseid ebameeldivaid sümptomeid nagu liigesevalu, mis järk-järgult intensiivistus, jäsemete jäikus ja raskustunne.\nTundsin end jahmununa, kurnatuna, kiiresti väsinuna. Siis hakkasid nad käsi ja jalgu paisuma. Töölt naastes ei saanud ma majapidamistöid teha ja isegi oma armastatud lapselapsega mängida polnud eriti jõudu.\nÖösel haaratud valurünnakud. Temperatuur hüppas sageli kolmkümmend kaheksa kraadi ja kõrgemale. Ta läks arsti juurde ja ta määras mulle pettumust valmistava diagnoosi - teises etapis reumatoidartriit. Olin šokeeritud, kui arvasin. Et see haigus mõjutab vanemaid naisi. Kuid spetsialist selgitas, et artriit on nüüd, nagu öeldakse, nooremaks ja ülekantud nakkushaigused põhjustavad sageli just selliseid tüsistusi. Olen alati olnud liikuv inimene ja minu töö on selline, et see nõuab teatavat füüsilist vastupidavust.\nAlgul oli tugev süvenemine, kuid ma kannatasin seda. Algas selle ravikuuri joomine. See aitab mind, Chondroitiin Glukosamiini hind UAH lakkab. Ainus halb asi on see, et ravim on minu jaoks, pensionäridele, liiga kallis. Tänan teid, Issand, ma tunnen end hästi, vana ei ole. Lisaks Arthrale ei aktsepteeri ma enam liigeste jaoks midagi, vaid teeme vähe treeninguid massööriga. Ma olen kannatanud liigeses valu viis aastat. Eriti halb minu jaoks talve ilmamuutustes.\nKohutav valu liigestes öösel nii palju, et ma isegi kõvasti maasin. Et öelda, kui palju kaadreid ma andsin ja milliseid tablette selle aja jooksul võtsin, ei piisa ainult ühest päevast. Ta nägi Arthrat ja mõistis, et ma saan lõpuks oma haigusega toime tulla. Ainus halb asi on see, et see ravim on nii kallis. Apteegis soovitati mul "Kondranov", see on Arthra analoog. Ma püüan seda teha. Ma tegin pärast seda biokeemiat ja tagasin, et ravimi võtmine ei tooks mulle midagi halba.\nArtra aitas mind palju. Nüüd võttis paus ja jälle hakkas valu. Mu sõbranna on seda ravimit juba viis aastat võtnud ja on kindel, et kui ta joob, siis ta lihtsalt hommikul üles ei tõuse. Nii et tänu Arthra'le.\nSoovin teile head tervist! Ma talun vaheaega ainult ühe kuu jooksul, kui rohkem, ma ei saa. Olen aastaid kannatanud diabeedi ja selle komplikatsioonide all diabeetilise neuropaatia vormis. Ma tunnen kõigis liigestes talumatut valu. Pärast esimest kursust hakkasin tundma palju paremini, kuigi ma saan ise minna ja trepist treppida. Tänu Artre'ile. Midagi kallis, see on seda väärt.\nArtra on kombineeritud ravim, mis koosneb kondroitiinsulfaadist ja glükoosamiinvesinikkloriidist. Ravim aitab vähendada põletikuvastaste ravimite annust, vähendades nende negatiivset mõju kehale. Peamised haigused, mille puhul ravim on ette nähtud, on: osteoartroos, spondüloartroos, osteokondroos, spondüloos, polüartriit.\nRavimit kasutatakse skeemi kohaselt pikka aega, vähemalt kuus kuud: esimesed kolm nädalat, 1 tablett kaks korda päevas, seejärel 1 tableti kasutamise vähendamine päevas. Alla aastased lapsed, rasedad ja imetavad naised ei ole ravimile ette nähtud.