Talv lõi liikluskahjud lakke - Logistikauudised\nTalv lõi liikluskahjud lakke\nTavaliste talvede taustal kasvas liikluskahjude arv sel talvel 50%, põhirõhk oli veebruaris, ilmneb If kindlustuse teatest.\nSelle aasta jaanuaris oli liikluskahjusid 2009. aasta jaanuariga võrreldes 22% rohkem.\nIf kindlustuse sõidukikahjude osakonna juhataja Taavi Kiibuse sõnul on lumi ja libedus sellel talvel kasvatanud liiklusõnnetuste arvu ligi 50% võrreldes tavaliste talvedega. Suurim hüpe nii vara- kui sõidukikahjudes toimus aasta esimesel kuul ning sama trend jätkus ka veebruaris.\nJaanuaris ja veebruaris kokku registreeriti If kindlustuses üle 1900 liikluskindlustuse kahju, mida on eelnevate aastatega võrreldes poole võrra enam. Jaanuaris teatati Ifile 850 liikluskahjust, 827 kaskokahjust ja 292 varakahjust. Liikluskahjudest oli kolmandik tingitud kiirusele mittevastava pikivahe hoidmisest, mille tulemusena sõideti tagant otsa eest pidurdanud sõidukile.\n„Liiklusõnnetuste suures kasvus võime näha selgeid põhjuseid halvenenud ilmaoludes ning tõdeda, et inimesed ei ole olnud talveks piisavalt ettevalmistatud. Kutsume autojuhte üles ettevaatlikkusele, sest lumelisa võib jätkuda veel nädalateks. Kõige ohtlikumaks muutub liiklus siis, kui sulailmale järgnevad miinuskraadid. See muudab maanteed ja tänavad erakordselt libedaks ning teeäärsed lumevallid kivikõvaks,“ lisas Taavi Kiibus.\nKaskokahjudest oli jaanuaris enim kokkupõrkeid teiste sõidukitega ning otsasõite muudele objektidele nagu aiad, liiklusmärgid ja teerajatised. Samuti registreeriti 12 sellist kaskokahju, kus lume ja jää kukkumine katustelt vigastas sõidukeid. Ifi kaskokindlustus hüvitab sõidukitele kõik sellised kahjud.\nKäesoleva aasta jaanuaris teatati If kindlustusele kokku ligi 2300 kahjujuhtumist, mida on 2009. aasta jaanuariga võrreldes 3% rohkem.\nJaanuaris jätkas märkimisväärset tõusutrendi registreeritud tulekahjude arv, kasvades aastaga 74%. Kui 2009. aasta jaanuaris teatati Ifile 18 tulekahjust, siis selle aasta esimesel kuul 31 tulekahjust.\nIf kindlustuse varakahjude osakonna juhataja Argo Karo sõnul oli tulekahjude peamiseks põhjuseks korstnas süttinud tahm ja metallsuitsu torude liigne lähedus põlevmaterjalist konstruktsioonidele.\n„Külmaperioodidel köeti intensiivsemalt ning kui küttematerjal ei olnud piisavalt kuiv, tõi see endaga kaasa suitsulõõride tugevama tahmumise ja süttimise. Seoses suurte lumesadudega paneme majaomanike ja hooldajate südamele, et oma vara hooldamine on iga hea peremehe kohustus,“ ütles Argo Karo.\nJaanuaris hüvitas If kindlustus oma klientidele kokku ligi 1800 kahjujuhtumit 51 miljoni krooni eest ja seda on 11% rohkem kui 2009. aasta jaanuaris. Liikluskahjude väljamaksed moodustasid 29,6 miljonit krooni, kaskokindlustuse hüvitised 13,6 miljonit krooni. Varakahjusid hüvitas If jaanuaris 7 miljoni krooni eest.\nIf kogus jaanuaris 95 miljonit krooni kindlustusmakseid, mida on 2009. aasta jaanuariga võrreldes 17% vähem. Enim laekus jaanuaris kindlustusmakseid liikluskindlustuses ja kaskokindlustuses, vastavalt 24 ja 21 miljonit krooni.\nIf on Balti ühe kaubamärgi all tegutsev kahjukindlustaja, kes pakub kindlustuslahendusi üle 310 000 era- ja ärikliendile Eestis, Lätis ja Leedus. If kuulub Põhjamaade kahjukindlustusgruppi If P&C Insurance Holding Ltd, seltsil on kokku üle 3,6 miljoni kliendi. If kuulub 100% Sampo gruppi.


Vaid lusikatäis kookoshelbeid päevas teeb sinuga imet! | Buduaar\n2013. aasta 22. mai 00:40\nKookospalmi kodumaaks peetakse Malaisia idaosa ja Tahitit. Ladinakeelne nimetus cocos tuleneb portugali keelest ja tähendab tõlkes ahvi. Botaanilises mõttes pole kookospähkel pähkel, vaid luuvili. Vilja rasvarikas toitekude, mida kuivatatult kopraks nimetatakse, on tähtsaim ja nõutavaim saadus maailmaturul. Ühe kookospähkli toitekiht sisaldab 25 grammi küllastamata rasvhappeid, A- ja B-grupi vitamiine ja seedimist soodustavaid fermente.\nSupilusikatäis kookoshelbeid päevas on võrreldav lusikatäie mee toiteväärtusega. Kookospähkel sisaldab rohkesti küllastamata rasvhappeid, mistõttu kookoseõli tarvitamine toiduks parandab seedimist ja pärsib halbade bakterite paljunemist seedetraktis. Kookospähkli õõnsust täidab veetaoline vedelik, mida rahvasuus kookospiimaks kutsutakse. Päris kookospiima tehakse kookospähki toitekihist, see parandab samuti seedimist ja kosutab energiavaeguse korral.\nToitainete sisaldused 100 grammi kookospähkli söödava osa kohta:\nSüsivesikud kokku (imenduvad) 11 (3,7)\nKellele kookospähkel vähegi maitseb, siis miks mitte teha näiteks paarinädalane prooviperiood, mille jooksul tarbida igapäev üks supilusikatäis kookoshelbeid! Kindlasti tasub kookoshelbeid lisada ka jogurtile, kohupiimale, müslile ning muudele magustoitudele!


Laoarvestuse KKK - SmartAccounts\nAbimaterjalid ja klienditugi > Ladu > Laoarvestuse KKK\nKas SmartAccountsi saab luua mitu ladu?\nLadusid saab ettevõttele sisestada Ladu – Laod – Lisa uus kaudu. Ettevõttel võib olla mitu ladu, piiranguid selleks pole.\nMis tüüpi artikleid saab lattu arvele võtta?\nKui ettevõte soovib kasutada laoarvestust, peavad kõik artiklid olema Laoartikkel tüüpi. Kaup ning Teenus tüüpi artiklid laoarvestuses ei osale.\nKas on võimalik teha nn ‘alla nulli müüki’ ?\nSmartAccountsis on võimalik müüa kaupu enne, kui need lattu on jõudnud (nn alla nulli müük). Kui selliseid tooteid müüakse, siis muutub laokaupade seis negatiivseks. Müügitehingus läheb pearaamatu kandesse FIFO hinnaks 0.00 (kuna FIFO hinda pole võimalik sellele hetkel kalkuleerida). Kui kaubad on lattu võetud, siis tuleb teha laohindade ümberarvutus, et ajalugu õigeks läheks ning müügitehingus kajastuv FIFO hind korrektseks muutuks.\nKuidas on võimalik teha laohindade ümberarvutust?\nLaohindade ümberarvutust saab teha Ladu – Laod – Arvuta kaudu\nKuidas teha inventuuri?\nInventuuril ilmnenud erinevused kajastatakse kas sissetuleva või väljamineva laoliikumisega (Ladu – Laoliikumised).\nMilline varude arvestuse meetod on kasutusel?\nSmartAccountsi varude arvestus toimub FIFO meetodil.\nKuidas määrata vaikimisi ladu?\nKui ettevõttel on mitu ladu, kuid neist üks on enim kasutatav, siis on võimalik määrata ettevõttele vaikimisi ladu, mida kasutatakse laoliikumistel, ostuarvetel ja müügiarvetel. Vaikimisi lao saab seadistada Seaded – Parameetrid – Ladu – Vaikimisi ladu arvetel ning laoliikumistel.\nKas SmartAccountsi laos on tootmise funktsionaalsus?\nTootmise moodulit SmartAccountsi laos ei ole.\nKas SmartAccountsi laos on olemas retseptid?\nRetseptide võimalus SmartAccountsis puudub.\nKas ladusid saab kustutada?\nKustutada saab ainult sellist ladu, mis ei ole seotud mitte ühegi laoliikumisega (laoliikumine, arved). Kui laoga on seotud kandeid, siis seda enam kustutada pole võimalik.\nKuidas teha laoliikumisi oma kontode vahel?\nLaoliikumise ühest laost teise saab teha 2 laoliikumisega (Ladu – Laoliikumised). 1) väljaminev laoliikumine ühest laost ning 2) sissetulev laoliikumine soovitud lattu. Et sisestada teine laoliikumine kiiremini, võib peale esimese laoliikumise salvestamist vajutada Kopeeri ning seejärel ära muuta laoliikumise suuna (sissetulev).\nKuidas saab ‘alla nulli müügi’ korral müügitehingus FIFO hinnad õigeks?\nKui on müüdud sellist kaupa, mida pole veel laos, saab kauba lattu arvele võtmise järel lao ajaloo õigeks laohindade ümberarvutamise teel. Seda saab teha Ladu – Laod – Arvuta.\nKas pearaamatu kandega tehtud laokonto korrigeerimine mõjutab ka laoseisude aruannet?\nKui ladu korrigeeritakse pearaamatu kandega (Pearaamat – Pearaamatu kanded), siis see ei kajastu laoseisude aruandes. Laoga seotud korrigeerimised tuleb sisestada laoliikumiste kaudu (Ladu – Laoliikumised).\nKust otsida vigu, kui laokonto ja laoseisude aruanne näitavad erinevaid andmeid?\nLaoseisude aruanne näitab alati lao reaalset seisu. Alljärgnevalt on välja toodud mõned enamlevinud põhjused, miks laoseisude aruanne ning laokonto pearaamatus ei ole sünkroonis:\nkui on toimunud alla 0 müük ehk kaupa laos ei olnud, aga müügiarve on tehtud, (alla nulli müügi korral võivad laotoodete kogused minna negatiivseks, kuid negatiivset laoseisu kajastatakse rahalises väärtuses 0ga);\nkui vahepeal midagi kustutatakse või sisestatakse juurde arveid ja hiljem pole tehtud laohindade ümberarvutust;\nkui laokontole on sisestatud midagi läbi pearaamatu kannete (Pearaamat – Pearaamatu kanded);\nkui artiklikaartidel on ekslikult valed kontod või on arveridadele valitud vale konto;\nkui automaatkandeid on muudetud.\nKui selline olukord tekib, soovitame esmalt teha laohindade ümberarvutuse (Ladu – Laod – Arvuta).\nNB! Tasub tähele panna veel seda, et üle arvutatakse kogu ajalugu. Juhul, kui laohindade ümberarvutust pole varem tehtud, soovitame eelneva perioodi lukku panna, et vältida andmete muutumist perioodis, mis on juba kinnitatud.\nMäärata lukustamise kuupäev (Seaded – Parameetrid – Lukustamise kuupäev)\nMärkida majandusaasta mitteaktiivseks (Seaded – Majandusaastad – eemaldada aktiivsuse linnuke)\nSmartAccountsLaoarvestuse KKK 12.07.2021


Pirita jagab libedustõrjeks ligi kolm tonni graniitsõelmeid - Kõik\nPirita linnaosa valitsusest on graniitsõelmeid tellitud rohkem kui sajale aadressile, kokku läheb tasuta jagamisele peaaegu 3 tonni libedusetõrje vahendit.\nPirita jagab libedustõrjeks ligi kolm tonni graniitsõelmeid\nLinnaosavanema Tõnis Liinati sõnul on Pirita kinnistuomanikele tasuta graniitsõelmeid jagatud kümmekond aastat. “Huvi sõelmate saamise vastu on tänavu olnud suurem kui varasematel aastatel. Kindlasti on kinnistuomanikud muutunud vastutustundlikumaks, ent kasutavad paremini ära ka pakutud võimalusi. Kokku registreeris end novembrikuus toimunud kampaanias 109 majapidamist, nendest 19 on korteriühistud ja 90 erakinnistute omanikud,” sõnas Liinat. Iga registreerunu saab linnaosavalitsuselt ühe koti ehk 25 kilogrammi graniitsõelmeid.\n“Palume sõelmetele esimesel võimalusel järele tulla. Ilmaprognoos lubab lund ja lörtsi, aga siis on kohal ka libedus ning on hea, kui graniitsõelmed käepärast võtta on,” märkis linnaosavanem.\nTellitud sõelmed saab kätte Pirita linnaosa valitsusest (Kloostri tee 6) tööpäevadel kella 10–12 ja 13–15 kuni 4. detsembrini. Rohkem infot telefonil 645 7610 või e-aadressil jekaterina.laidinen@tallinnlv.ee.\nLinnaosavalitsus tuletab meelde, et tuhka või kloriide lume- ja libedustõrjeks kõnni- või pargiteel kasutada lubatud ei ole. Libeduse tõrjeks kasutatava puistematerjali tera läbimõõt peab olema kaks kuni kuus millimeetrit.\n00:00 VIDEO! ABIELUDEBATT: Kes tegelikult rahva arvamusest üle sõidab?


Üleskutse: kuidas hindad mobiilse interneti kiirust südalinnas? - Kaup ja teenus - Tarbija\n22. mai 2013, 13:01\nKlient kesklinnas mobiili kasutamas.\nEMT avalike suhete juht Kaja Sepp nentis, et Tallinna kesklinn on veel üsna lai piirkond, mille kohta konkreetselt midagi öelda ei saa. Tihedalt asustatud piirkondades võib kasutamise tipptundidel kiirus oluliselt langeda.\n«Kui tegu on 3G võrguga, siis 3G võrkudel on ka n-ö hingamiseks nimetatav omadus, mis tähendab, et paljude kasutajate korral tõmbub ka leviala kokku, mis levi nõrgendab. Kui kasutuskoht on siseruumides, mõjutab levi tugevust ka maja seinte paksus, aknapaketi valik jms ehituslikud tegurid. Kahjuks ei saa tiheasustusega piirkondadesse ka tugijaamu lõpmatult lisada, sest siis hakkavad need üksteist segama ning olukord võib hoopis halveneda,» selgitas Sepp.\nSepp soovitab tiheasustusega piirkonnas valida 4G paketi. «Võrgus on kasutajaid vähem, võrk ise võimsam ja paremate omadustega,» kiitis ta.\nTele2 kommunikatsioonijuht Hans Saarvelt kinnitas, et kesklinn on tegelikult kõigi operaatorite poolt m-internetiga hästi kaetud ja kiirused on korralikud. «Tipp-perioodidel, pärast tööpäeva lõppu kasutab mõnes kitsas piirkonnas võrku ühel hetkel tõesti väga palju kasutajaid, aga põhjused võivad olla tõesti seadmest kuni näiteks hoone ehitusmaterjalini,» lisas Saarvelt.\nElisa suhtekorraldusjuht Marika Raiski toonitas samuti, et mobiilse interneti puhul tuleb arvestada sellega, et tegemist on raadiovõrguga ehk õhu kaudu levivate raadiosignaalidega, mille läbitavust võivad südalinnas mõnes kohas halvendada hoonete paksud kiviseinad. Ülekoormust Elisa selle piirkonna tugijaamades märganud ei ole.\nTehnilise järelevalve ameti hiljutine uuring näitas, et keskmine allalaadimiskiirus EMT võrgus on 42 Mbit/s, Elisa võrgus 15,3 Mbit/s ja Tele2 võrgus 19,1 Mbit/s.\nTehnilise järelevalve ameti peadirektori asetäitja Priit Soom ütles toona, et mobiilse andmesideteenuse kiirus ja kvaliteet sõltub paljuski sellest, millist tehnoloogiat sidevõrkude rajamisel ja arendamisel kasutatakse ning milline on võrgu tihedus. Kõige rohkem on paigaldanud 4G LTE tugijaamasid EMT, mis annab hetkel parima stardipositsiooni kiire mobiilse andmeside pakkumiseks.\nJaga oma kogemusi, kuidas on mobiilse andmesideteenuse kiirus ja kvaliteet Tallinna südalinnas?


Gunnar Klettenberg MK-etapivõidu auringil Tallinnas 2006; foto Toomas Huik\nGunnar Klettenberg võitis hobusega Lance S Moskvas MK-etapihobumaailm.ee, 18. juuni 2012\nMöödunud nädalavahetusel toimus Moskva Otrada ratsakeskuses meie liiga alanud hooaja teine MK-etapp, kus eestlastest osales vaid Gunnar Klettenberg. Traditsiooniliselt pühapäeval toimunud MK-etapil, kus takistuste kõrguseks teatavasti kuni 160 cm, asus Klettenberg starti hobusega Lance S ja oli 33-st võistlejast ainus, kes suutis parkuuris vältida takistuste mahaajamist. Selle saavutamiseks tuli küll valida nõutust aeglasem tempo, mis andis ühe karistuspunkti ületatud normiaja eest. Seekord ei olnud enamat vajagi ning nimetatud tulemus andis Eesti takistussõitjale võidu. B\naltikumi tuntud takistussõitjatest saavutas kolmanda koha leedukas Andrius Petrovas hobusel Van Helsing. Minskis toimunud hooaja esimese etapi võitnud peterburglanna Anna Gromzina oli seekord Pimlicoga kaheksa karistuspunkti juures seitsmes, tõustes sellele vaatamata liiga liidriks.\nLisaks MK-etapi võidule väärib Klettenbergi möödunud nädalavahetuse võistlusest märkimist kolmas koht hobusega U-Too pühapäevases 135 cm kõrguste takistustega parkuuris, mille võitis meilgi tuntud Peterburi sõitja Aleksander Belekhov hobusel Liding Light.\nOtrada CSI2*-W võistluse tulemused leiate meie Venemaa partneri equestrian.ru koduleheküljelt aadressil http://www.equestrian.ru/events/5357?subsection=results&competid=15935 .


Vastas Sander Tulk, IV kursus\nMiks tulid seminari õppima? Jumala kutse ja Jumala juhatus. Pool aastat palvetasin selle pärast. Mu pastor Margus Mäemets soovitas.\nMis on sind KUSi puhul kõige enam üllatanud? Kõik olid nagu õed ja vennad, omavahel läbi põimunud. Mind on üllatanud osaduslikkus.\nKas siin õppimine on sinu jaoks ka midagi muutnud? Sügavam arusaam ja teadmine Jumalast tahes tahtmata muudab meid. Mulle meeldib võtta seda kui trenni tegemisena: kui teed regulaarset trenni järjepidevalt, siis sa muutud. Ise ei pruugi sa sellest aru saada, aga teised näevad ja siis sellest peegeldusest saad aru, et tõesti on see mind mõjutanud. Mu pastor ütles mulle: „Ma näen, et sa oled sügavamaks läinud, armulisemaks muutunud.“ Seda oli huvitav kuulda, ma ise ei olnud seda päris näinud.\nJael Puusaag: „Minu jaoks on parim KUSis valitsev Jumalat austav ja Kristusele keskenduv atmosfäär. Igal pool mujal olen ainuke kristlane, aga seal saan samal lainepikkusel inimestega ühiselt oma vaimulikke patareisid laadida.“(II kursus)\nOtto Aavistu: „KUSi astudes avanesid mulle uksed ja tutvused, millistest ma enne ei osanud mõelda ega isegi unistada. Saan kogeda läbiproovitud ja töötavat metoodikat, mis on vajalik igapäevases usuelus, et meie usk ja armastus oleks arenev ja viljakandev.“ (IV kursus)\nHerkis Roosimaa: „Seminar on minu jaoks rohkem kui teoloogia õpingud! Lisaks suurepärastele teadmistele on see kasvatanud minu vaimulikku elu ja õpetanud mind armastama inimesi, kes mind ümbritsevad.“ (IV kursus)\nNüüd rohkem kui kunagi varem on Jumala riigile vaja töötegijaid. Nooremaid ja vanemaid, mehi ja naisi. Seminaris on keskkond, kus üliõpilased saavad vaimulikult tugevamaks, leiavad oma annid ja arendavad need teiste teenimiseks. Kui Sina tunned juhipotentsiaaliga inimesi, siis julgusta neid õppima tulema. Ja kui tunned ise Jumala kutset, siis…\nvastuvõtuvestlus toimub Tallinnas 10. augustil.


Test: millal minu esimene periood algab? - Verejooks 2021\nIga tüdruk, kes on jõudnud puberteedieasse, on kohustatud jälgima oma menstruaaltsüklit. Lõppude lõpuks sõltub naiste tervis, heaolu ja isegi emotsionaalne meeleolu selle sisemise mehhanismi töö selgusest..\nTeismeliste tüdrukute jaoks on väga oluline teada, millal minu esimene periood algab. Sellepärast loodi spetsiaalne küsitlus, mis aitab kindlaks määrata täieõiguslikuks naiseks muutumise ligikaudse kuupäeva. Kuu test on lihtne, kuid annab selge vastuse..\nKuukalender võimaldab teil veebis tasuta arvutada perioodi päevi:\nArvutage oma tsükkel kuukalendri abil\nKuukalender on asi, mida iga tüdruk peab kindlasti pidama, hoolimata sellest, kas ta on seksuaalselt aktiivne või mitte. Sõltuvalt sellest, kui regulaarselt menstruatsioon tuleb, saab hinnata üldist tervislikku seisundit, mitte ainult reproduktiivse süsteemi. Näiteks võivad ebaregulaarsed perioodid olla seotud endokriinsüsteemi probleemide või liiga väikese kehakaaluga. Selle nähtuse täpse põhjuse saab kindlaks teha ainult arst..\nKuu kalendrit saab arvutada iga tüdruk. Ideaalis kestab tsükkel vähemalt 25 ja mitte rohkem kui 35 päeva, sagedamini 28-30. Muud võimalused nõuavad arstlikku läbivaatust. Oluline punkt - menstruaaltsüklit arvestatakse menstruatsiooni esimesest päevast kuni järgmise esimese päevani. Nii et kui arst küsib küsimuse: "Millal oli teie viimane periood?", Peate nimetama oma viimase perioodi esimese päeva. Terves naises tulevad kriitilised päevad täpselt pärast teatud aja möödumist. Meie igakuine veebikalender aitab teil mitte unustada järgmisi kriitilisi päevi. Peate õigesti märkima ainult viimase menstruaalverejooksu esimese päeva ja tsükli kestuse.\nEnamiku naiste jaoks pole kalendri peamine roll raseduse võimaliku alguse jälgimine (aja hilinemise märkamine). Võimaldab kuu kalendril arvutada ovulatsiooni päevad - kui raseduse ajal on kõige tõenäolisem kaitsmata vahekord. Need päevad tulevad menstruaaltsükli keskel. Tsükli algust ja lõppu peetakse steriilseks. Siiski on palju juhtumeid, kui naised rasestuvad "ohutul" ajal, ja seetõttu ei tasu rasestumisvastaste vahenditena kasutada ainult kalendrimeetodit. Raseduse kavandamiseks on parem pidada arvestust ohtlike ja ohutute päevade üle, mitte kaitsta selle eest.\nVeel üks huvitav variant kuukalendri kasutamiseks veebis on lapse soo planeerimine. On teada, et kontseptsioon, mis toimub täpselt tsükli keskel, annab tavaliselt poisile ja 1-2 päeva enne ovulatsiooni - tüdrukule. Arvatakse, et see statistika on tingitud meessugu kromosoomi kandjate spermatosoidide paremast liikuvusest. Tulevased tüdrukud pole nii krapsakad, kuid vastupidavamad ja kannatlikumad, võivad nad püsivad naise suguelundites elujõulised kuni mitu päeva..\nRasedatele emadele aitab tähtpäeva arvutada veebipõhine kuukalender. Raseduse kestus naistel on keskmiselt 280 kuupäeva. Tõenäolisele viljastumiskuupäevale (reeglina ovulatsiooni päev) saate lisada 280 ja sel viisil teada saada eeldatav sünnikuupäev. Lihtsam viis on kasutada Negele valemit - lahutada 3 kuud viimase menstruatsiooni esimesest päevast ja lisada 7 päeva. Kuid see valem võib anda ebaõigeid tulemusi ebaregulaarse, samuti liiga pika või vastupidi lühikese menstruaaltsükliga naiste jaoks. Pika tsükli korral toimub ovulatsioon hiljem, mis tähendab, et rasedus kestab nii-öelda kauem. Ja lühikesega, vastupidi, võib naine sünnitada pisut varem kui tähtpäev. Lapse sünnikuupäeva mõjutavad paljud tegurid. Isegi mitme meetodi abil kinnitatud aja jooksul ei sünni pooled beebid.\nÜhesõnaga, kuukalender on universaalne asi. Ja palju mugavam on jälgida oma tsüklit veebis, kui teha linnuke paberkandjal, mis võib igal ajal eksida, rebeneda, märjaks saada, üldiselt muutuda kasutamiskõlbmatuks ja kõik sellesse sisestatud andmed lähevad kaduma. Siin arvutab programm teie jaoks kõik välja ja kajastab tulemusi monitoril. Mis võiks olla lihtsam?\nKas soovite teada, millal algab esimene menstruatsioon? Esimene periood võib ilmneda vanuses 10–15. On erandeid, kuid need on haruldased. Peaasi, et selle pärast ei peaks muretsema, sest see on täiesti normaalne. Nii töötab meie keha ja see on tema loomulik protsess.\nKui tunnete apaatiat, pidevat ärrituvust või järsku meeleolu kõikumist, võivad protsessid olla juba alanud. Tehke perioodi test ja saate oma keha kohta rohkem teada.\nMillal algab esimene igakuine tüdrukute test?\nIga tüdruku elus tuleb hetk, mil tema keha muutub. Joonis muutub naiselikumaks, rind moodustub ja koos sellega menstruaaltsükkel ilmuvad esimesed perioodid. Kõik need protsessid on omavahel seotud, seega on väga oluline selgitada ja valmistada tüdruk neid olulisi metamorfoose ette. Reeglina langeb puberteedi algus 11-14-aastaselt, kuid iga organism on individuaalne, nii et kriitilised päevad võivad mööduda nii hiljem kui ka varem. Igal juhul on paljud tüdrukud ootuse pärast väga mures. Keha saadab sageli vihjeid, et aidata ennustada, millal esimene periood algab. Selleks hetkeks valmis saamiseks võite menstruatsiooni alguse määramiseks teha lihtsa testi..\nTüdrukute test esimese menstruatsiooni ilmnemise osas\nEksperdid on tüdrukute jaoks välja töötanud lihtsad testid, mis aitavad kindlaks teha, millal esimene periood algab. Kui tüdruk küsib, millal peaks algama minu esimene periood, vasta kõigepealt järgmisele:\nKas teie rinnad kasvavad??\nKas on kaenlaalused ja häbememokad?\nKas olete märganud selget või valkjat tupest väljutamist?\nKas tunnete sagedasi meeleolumuutusi??\nKui testi läbib umbes 12-aastane tüdruk ja kõigile küsimustele vastatakse jaatavalt, siis tõenäoliselt ei kesta esimene menstruatsioon kaua. Selleks sündmuseks peate valmistuma, kaasas olema sanitaartehnika, et mitte olulisel hetkel segadusse sattuda.\nTavaliselt hakkab hormooni östrogeen aktiveeruma paar aastat enne menstruatsiooni algust. Selle mõjul kasvavad emakas, piimanäärmed, vaagen laieneb ja ilmub vöökoht. Tüdruku kuju hakkab võtma naiselikku kuju. Nüüdsest peaksite valmistuma menstruatsiooni alguseks..\nEsimese menstruatsiooni nähud\nMenstruatsiooniga kaasnevad reeglina teatud ebameeldivad aistingud. Tüdrukute esimene menstruatsioon pole erand, seetõttu on väga oluline hoiatada võimalike sümptomite eest:\nAlakõhus on tõmbevalud ja täiskõhutunne.\nSagedased meeleolumuutused on esimese menstruatsiooni esilekutsuja..\nMagu võib paisuda.\nPaistes rindade suurenenud tundlikkus.\nPeavalu ja nõrkus võivad olla märk teie menstruatsiooni lähenemisest..\nEsimene menstruatsioon on iga tüdruku elus väga oluline hetk. Emad peaksid nad selle sündmuse jaoks ette valmistama, selgitama, miks see juhtub, rääkima tänapäeval isikliku hügieeni omadustest ja sellest, kuidas sanitaarpatju õigesti kasutada..\nMilline peaks esimene periood välja nägema\nMenstruatsioon avaldub veriselt tupest väljutamisel, mis peaks olema tumepunane või pruun. Esimest menstruatsiooni ei iseloomusta suurenenud intensiivsus, kuid on ka erandeid. Tüdrukud, kes esmakordselt puutuvad kokku sarnase nähtusega, võivad olla hirmul, kuid see on esimese menstruatsiooni normaalne ilming. Tühjenemise maht ulatub mõnikord 150 ml-ni, mis pole ohtlik, kui tüdruku heaolu püsib normi piires. Kuid kui teil on raske verejooksu korral peapööritus, nägu muutub kahvatuks, minestate, peate viivitamatult arstiga nõu pidama.\nMida teha, kui esimene menstruatsioon on alanud\nKui tüdruk juba teab, et peatselt ootavad teda elus olulised muutused ja mõned sellega seotud ebamugavused, peaks ta jälgima oma heaolu. Enne esimese menstruatsiooni algust on alakõhus tõmbav valu, meeleolu muutused, rindade turse, aluspüksil leukorröa ilmnemine.\nKõik need märgid näitavad, et peate olema igal ajal menstruatsiooniks valmis, kandma patja ja eemaldatavat aluspesu. Mida teha, kui menstruatsioon algas esimest korda?\nPaanikat pole vaja, see on täiesti normaalne..\nKõigepealt peate minema tualetti, vahetama aluspesu ja kinnitama aluspükste puhastamiseks padja.\nKui teil pole äkki käepärast, võite pange aluspüksidesse mitu korda volditud tualettpaberit. Tõenäoliselt leidub kooli õe kabinetis hügieenitarbeid, nii et peaksite temaga abi saamiseks pöörduma..\nEsimese menstruatsiooni ajal võib tekkida alakõhus ebamugavustunne, mida on raske taluda. Sel juhul peaks teil alati olema vahendeid valu sümptomite kõrvaldamiseks..\nVõite kõhule panna külma veega soojenduspadja. See leevendab valu ja vähendab teie perioodide intensiivsust. Peate olema väga ettevaatlik, et mitte siseorganeid üle jahtuda..\nKui järsku kriitilised päevad ületasid teid ja riietele tekkis pruun plekk, võite probleemide varjamiseks siduda kampsuni vöö ümber ja kodus eemaldada vere jäljed külma veega.\nKui kaua teie periood kestab?\nEsimene menstruatsioon kestab reeglina 3 kuni 5 päeva. Kuid ebastabiilse algtsükli tõttu võib see periood olla erinev. Iganädalase perioodi ületamine võib siiski näidata patoloogiat või hormonaalset tasakaalustamatust, seetõttu peate konsulteerima arstiga. Järgmine menstruatsioon peaks ideaalis algama 28-30 päeva jooksul, kuid tsükli tekkimise varases staadiumis juhtub selline täpsus harva.\nSõltumata vanusest, mil esimesed menstruatsioonid algasid, võib tsükkel isegi aasta jooksul olla ebastabiilne: menstruatsioon kas hilineb või saabub graafikust ette. Seda hormonaalset käitumist peetakse alguses normaalseks, kuna normaalne tsükkel on üles seatud. Kuid kui 2 aasta pärast pole menstruaaltsükkel stabiliseerunud, peate konsulteerima arstiga ja saama testid suguhormoonide osas.\nMenstruatsiooniga tüdrukute hügieenitooted\nOn erinevaid hügieenitarbeid, mida naised kasutavad oma perioodidel. Kuid mitte kõik neist ei sobi tüdrukutele esimestel kriitilistel päevadel..\nTüdrukutele sobivad kõige paremini sanitaarpadjad. Neil on spetsiaalne liimpind, mis tuleks aluspesu külge liimida. Pehme, sile pind puudutab keha ja imab kõik eritised. Padjad on erineva suurusega, sõltuvalt sellest, kui palju vedelikku nad imavad. Tavaliselt näitab pakendil näidatud tilkade arv, kui palju eritisi nad suudavad imada..\nTihendit tuleb vahetada vähemalt iga 3-4 tunni järel, isegi kui see pole veel täielikult küllastunud. Veri on soodne kasvulava patogeensetele mikroobidele, mis võivad viia põletikuni.\nRohkem tähelepanu tuleks pöörata isiklikule hügieenile. Pärast padja iga vahetust on soovitatav puhastada menstruaalvere välised suguelundid. Seda tuleb teha väga ettevaatlikult, et mitte limaskesta kahjustada..\nÖösel on spetsiaalsed padjad. Need on suured ja neelavad palju vedelikku. Neid saab kasutada öiste lekete vältimiseks..\nTeoreetiliselt võib alates esimesest menstruatsioonist lubada tampoonide kasutamist. Kuid tüdruku jaoks on parem kõigepealt õppida kasutama lihtsamaid vahendeid, näiteks padju. Esimesel menstruatsioonil võite tampoone kasutada ainult väikseima suurusega, vahetage vähemalt iga 3-4 tunni järel. Kui ühe padjakese pikaajaline kandmine võib põhjustada patogeensete mikroobide paljunemist, aitab soojas, niiskes keskkonnas olev tampoon kaasa bakteriaalsete haiguste arengule.\nArstide sõnul on testid, mis määravad esimese menstruatsiooni alguse, tinglikud. Kõik sõltub inimesest. Pärilikud tegurid, toitumine, elustiil, varasemad günekoloogilised haigused - kõik see võib märkimisväärselt mõjutada tüdruku tsükli moodustumist. Sageli tulevad spordiga tegelevate või ülekaaluliste jaoks esimesed kriitilised päevad varem, asteenilise füüsisega tüdrukud aga ootavad oma perioode kauem..\nEnneaegse menstruatsiooni põhjus, kui need esinevad 8-aastaselt, võib olla hormonaalne tasakaalutus, kilpnäärmehaigus, munasarjade, neerupealiste ja hüpofüüsi häired. Samal ajal, kui 15-aastaselt polnud tüdrukul veel "neid päevi" olnud, on see põhjust muretsemiseks, kuna selline nähtus võib viidata patoloogiatele ja seksuaalse arengu hilinemisele. Mõlemal juhul võib domineerivaks teguriks olla geneetiline eelsoodumus, seetõttu peaksite kindla teadmise saamiseks konsulteerima günekoloogiga, kes aitab probleemi tuvastada ja soovitab selle lahendamise viise..\nOn väga oluline, et sellel perioodil oleks toetus. Ema peaks küpsevat tütart hoiatama selle eest, mis peaks temaga juhtuma ja mida tuleb teha. Samuti peaksite õpetama tüdrukut hügieeni hoidma ja tema heaolu jälgima. Spetsiaalsete hügieenitoodete osas soovitavad arstid kõigepealt kasutada patju. Kuigi paljud eksperdid ei näe nii noorena takistusi tampoonide kasutamisel, on padjad siiski usaldusväärsemad. Et olla kindel, võib kasutada suurema imavusega padjakesi, samas kui tampoonid peaksid olema kõige väiksemad.\nTüdruku kasvatamine on vastutustundlik protsess. Oluline on teda selle sündmuse jaoks korralikult ette valmistada, sest esimest korda menstruatsiooni ees seistes võib tüdruk karta verejooksu. Talle on vaja selgitada, et see protsess on seotud naise peamise võimega - lapse kandmise ja sünnitamisega. Ärge kõhelge oma emalt või vanematelt sõbrannadelt nõu küsimas, sest menstruatsioon on loomulik protsess ja iga naine kogeb seda. Esimese menstruatsiooni määramise testid võivad anda ligikaudse alguse, kuid palju sõltub individuaalsetest teguritest. Peaksite õppima oma keha kuulama, mis annab selgeid vihjeid, ja kõigi kõrvalekallete korral pöörduge kohe arsti poole.\nTEST: Kas teie menstruaaltsükkel on korras??\nValu, pearinglus, iiveldus, vererõhu tõus, äkilised meeleolumuutused, isu puudumine või vastupidi suurenenud söögiisu - see pole nende probleemide täielik loetelu!\nEnamik naisi tuleb toime valuvaigistite ja kannatlikkusega, kuid arstid kutsuvad üha enam üles otsima tõhusamaid lahendusi.\nKas teie tsükkel on normaalne? Selle katsetamiseks ja nõuannete saamiseks igakuiste probleemide lahendamiseks tehke see test. Iga vastuse eest a) andke endale 6 punkti, b) - 3 punkti ja c) - 0.\n1. Minu esimene periood tuli perioodil...\na) kell 11 - 14 aastat vana.\nc) hiljem (või varem) ja probleemidega.\n2. Ajavahemikul olen...\na) Vaevalt, et ma oma tavalist elurütmi muudaksin.\nb) on iseäranis tähelepanelik.\nc) ma leban kihis.\n3. Valud menstruatsiooni ajal on mul...\na) esimesel või teisel päeval ja mitte eriti tugevalt.\nb) kõigil päevadel peate mõnikord võtma valuvaigisteid.\nc) ronin nende juurest seina, mõnikord kaotan teadvuse.\n4. Soovimatu raseduse eest kaitsmise vahendina kasutan...\na) kalendrimeetod, füsioloogilised nipid (või ma ei kaitse ennast üldse).\nb) hormonaalsed rasestumisvastased vahendid.\n5. Pärast rasedust, menstruatsiooni...\na) voolavad kergemini, muutuvad lühemaks.\nb) samal tasemel (või rasedust lihtsalt veel polnud).\nc) muutuvad palju raskemaks ja valusamaks.\n6. Minu tsükkel on...\na) 26–31 päeva.\nb) 21–25 päeva.\nc) ebaregulaarne (või esineb sageli tõrkeid).\n7. Intiimelu minu jaoks...\na) üks suurimaid naudinguid.\nb) midagi, mida te ei saa ise eitada.\nc) midagi, mida ei saa mehele kahjuks alati eitada.\n8. Menstruatsiooni kestus ulatub...\na) 3 kuni 5 päeva.\nb) 2 kuni 4 päeva.\nc) üks nädal.\n9. Ma tean premenstruaalse sündroomi kohta, sest...\na) selle ajal muutuvad mu tuju ja isu.\nb) mõnikord iiveldus, valu ja rindkere paistetus.\nc) minu ilmingud on tõeliselt kohutavad.\n10. Seks minu elus...\na) püsiv ühe partneriga.\nb) püsiv mitme partneriga.\nArvutage punktid ja lugege järeldused\nKui skoorite vahemikus 60–40 punkti - kõige tõenäolisemalt ei tohiks te häirekella helistada! Isegi kui on teatud probleeme, on teie tsükkel üldiselt normaalne. Ärge unustage külastada oma günekoloogi 2 korda aastas. Parem on kriitilistel päevadel taluda väiksemaid valulikke aistinguid ilma valuvaigisteid võtmata (miks panna maksale veel üks koormus?). Ärge mingil juhul lubage neil päevadel tugevat ja pikaajalist füüsilist tegevust, isegi kui tunnete end suurepäraselt. Joo rohkem kangendatud jooke. Teele saate lisada kibuvitsa ja viirpuu siirupit.\n39–19 punkti - peaksite oma günekoloogile rääkima oma probleemidest kriitiliste päevade ajal ja saate end proovile panna. Pärast arsti soovituste saamist järgige neid hoolikalt. Normaalse, valuvaba tsükli saamiseks peate võib-olla tegema mõned elustiili muudatused..\nVältige nii hüpotermiat kui ka keha ülekuumenemist. Vältige järske temperatuurimuutusi - saun ja vann on teile vastunäidustatud isegi väljaspool kriitilisi päevi. Menstruatsiooni ajal kõndige sagedamini värskes õhus, andke oma lemmikmaitsele, jooge granaatõunamahla ja mustsõstramahla.\nAlla 18 punkti - peate olema tähelepanelik ja pöörduma arsti poole nii kiiresti kui võimalik. Analüüsige oma elustiili ise. Võib-olla ei saa te krooniliselt piisavalt magada? Kas elate pideva stressi all? Kas juhite istuvat eluviisi või vastupidi - kurnate end füüsilise tegevuse ja dieetidega? Kõik need tegurid kontrolli ajal peab arst kindlasti välja selgitama. Tõenäoliselt soovitatakse lisaks ravikuurile ka teie elustiili radikaalset muutmist, sealhulgas ka intiimsfääris..\nKuidas teada saada, millal teie esimene periood algab?\nSelle artikli autor on MD Laura Marusinec. Dr Marusinets on Wisconsini juhatuse kinnitatud lastearst. Lõpetas 1995. aastal Wisconsini meditsiinikooli meditsiinikolledži.\nSelles artiklis kasutatud allikate arv: 15. Nende loendi leiate lehe allosast.\nEsimene periood on alati väga põnev ja isegi hirmutav! Esimene periood soovitab kasvada ja saada naiseks. Ja iga tüdruku jaoks juhtub see erineval ajal. Teie esimese perioodi algust täpselt teada ei saa, kuid on mõned märgid, mille abil saate arvata, millal teie periood saabub..\nKatsetage, mitu päeva on perioode\nKõik tüdrukud alustavad oma perioode erinevatel aegadel. Teismelised ja nende emad aga avaldavad soovi teada täpset kuupäeva. Selleks soovitavad arstid tähelepanelikult jälgida muutusi kehas. Saate võrrelda oma tähelepanekuid Internetis leiduva teabega ja testi teha: millal algab esimene menstruatsioon.\nVaatamata meditsiinilise normi olemasolule (11-13-aastased) ei saa seda rikkumiseks nimetada, kui lapse menstruatsioon algas kõigepealt 10-aastaselt või pärast 14-aastast. Erilist tähelepanu tuleb pöörata juhul, kui pärast viieteistkümneaastaseks saamist pole igakuist tühjendamist.\nKõigi tüdrukute esimese menstruatsiooni veebiproovide hulgast võimaldab see saada kõige täpsemaid tulemusi, ehkki iga organism on individuaalne ja mitte kõik märgid ilmnevad korraga.\nSamuti on oluline mainida, et katsetamine ei näita täpset kuupäeva..\nPaljud emad ja nende tütred on huvitatud sellest, kuidas testi põhjal aru saada, kas üsna varsti algab menstruatsioon esimest korda ja kas see on üldse võimalik. Menarche peatset lähenemist tähistavad mitmed märgid:\nrikkaliku leukorröa ilmnemine.\nNüüd märkige kõik tüdruku sümptomid ja hinnake tulemust punktide arvu järgi:\nVähem kui 3. Sensatsioonid on lühiajalised ega ole seotud muutustega reproduktiivsüsteemis.\n3.-5. Sümptomid viitavad eelseisvale verejooksule, kui esinevad rindade tursed, meeleolumuutused või alakõhuvalu.\nRohkem kui 5. Vastused näitavad, et esimese perioodi tõenäosus on väga suur. Seetõttu peate tüdrukuga rääkima, selgitama eelseisvaid muudatusi ja ostma padjad.\nTestimine esimese menstruatsiooni kuupäeval ei anna absoluutselt täpset tulemust. Teismelise keha areneb omas tempos. Ja isegi kui kõik märgid on olemas, võib menstruaaltsükkel väliste tegurite või individuaalsete omaduste tõttu edasi lükata..\nKui teie lapsel pole terviseprobleeme, siis ärge muretsege. Ja kui kahtlustate hilinenud või varajast arengut, on parem minna koos haiglasse ja uurida, mis häirib menstruatsiooni algust või mis provotseeris enneaegset puberteedieas.\nMeie veebiproov tüdrukute esimeste perioodide kohta põhineb märkidel, mis ilmnevad tüdrukutel vanuses 10–15. Esimese menstruatsiooni ilmnemise täpsemaks kindlaksmääramiseks peate testi küsimustele vastama siiralt, sest selle tulemus sõltub sellest.\nEsmapilgul võite arvata, et mees- või naissugu määrab automaatselt teie iseloomu - mehelik või naiselik, kuid te eksite. Teadlaste sõnul on inimestel üks kolmest isiksuse tüübist: mees, naine või tasakaalustatud..\nInimese iseloomu ei saa korrata, mõned on seltskondlikud, teised tagasihoidlikud. Suhtlemisoskuse test võimaldab teil hinnata suhtlemistaset ja -oskusi, kasutades 20 küsimust, milles võetakse arvesse kõiki psühholoogilisi parameetreid.\nNaise jaoks täiusliku mehe valimine pole kerge ülesanne. Kõigepealt peate mõistma, kuidas te seda ette kujutate..\nLastele mõeldud Wechsleri testi töötas välja teadlane 1939. aastal ja seda on pikka aega edukalt kasutatud vaimsete võimete hindamiseks. Küsimustik sisaldab ülesandeid, milles hinnatakse nii verbaalseid võimeid - juba teadaolevaid teadmisi kui ka mitteverbaalset - ruumilist ja loogilist mõtlemist, sõltumata saadud haridusest.\nMe kõik oleme pärit lapsepõlvest, kui tahtsime populaarsust, kuulsust ja ülemaailmset kuulsust. Unistagem ja uurime välja, milline laulja te välja näete? Võib-olla langeb teie stiil väliselt kokku ühe Venemaa tähega? Või viitavad harjumused ja igapäevaelu sellele, et teatud esineja kuvand ei kaja teie kogemata?\nJalgpall on kahtlemata kõige populaarsem ja olulisem spordiala. Miljonid fännid kogu maailmast toetavad oma kodumaa meeskondi või lemmiklubisid. FIFA maailmameistrivõistlustel koguneb staadionidele uskumatult palju fänne ja kujuteldamatu hulk inimesi jälgib väljakul toimuvat eemalt, teleriekraanidelt või monitoridelt. Väljakutseid pakkuv jalgpalli teadmiste test sukeneb taas mängu atmosfääri ja kontrollib, kui hästi olete mängureeglitega tuttav.\nIga inimene on ainulaadne isiksus, kellel on oma omadused ja individuaalsed omadused, kuid kellelgi on positiivset energiat, teisel aga negatiivset. Kuidas aru saada, millist tüüpi inimesi ennast liigitada? Test, mis tüüpi vampiir olete, hindab inimese olemust vampirismi ja tema iidsete esivanemate osas. Küsitluse tulemusel selgub, kas vajate energiat väljastpoolt või vastupidi, annate enda ümber optimismi ja rõõmsameelsuse kõigile teie ümber..\nVeebikatse Lady Bug ja Super Cat on spetsiaalselt loodud selle uue fantastilise animeeritud seeriamängu fännidele, mis toimub Pariisis. Multikas on armastust, tavalist koolielu ja muidugi seiklusi.\n"Taskukoletised" või Pokémon on kogu planeedi üle võtnud. Pokemoni universum pole nüüd mitte ainult koomiksites, vaid ka virtuaalses reaalsuses. Nii lapsed kui ka täiskasvanud jälgivad veidrate olendite seiklusi ja püüavad neid oma telefoni ekraanilt. Sellega seoses kerkib küsimus, milline Pokémon sobib teile iseloomu ja temperamendiga.\nMarveli ja Disney kaabakad meelitavad oma karismaga. Väga sageli hakatakse negatiivseid tegelasi heade jõudude mõjul ümber õpetama või saama antagonistideks, mis sarnaneb tänapäevase reaalsusega. Lapsed ja täiskasvanud hakkavad leidma negatiivsete tegelaskujudega sarnasusi. Test, milline kaabakas sa oled, viib läbi võrdleva analüüsi ja ütleb sulle, milline filmi kaabakas sobib sulle kõige paremini.\nPõhimõtteliselt toimub esimene menstruatsioon (regulatsioon) tüdrukutel vanuses 11-16. Umbes kaks aastat enne oma esimest menstruatsiooni toimuvad tüdruku käitumine, meeleolu ja füüsiline seisund olulistes muutustes. Tema kuju võtab ümara kuju ja muutub naiselikumaks.\nPeanaha juuste juured kasvavad kiiresti rasvaks ja mõnel tüdrukul tekib kõõm. Rasvade ja higinäärmete töö suureneb, mille tagajärjel võib akne ilmuda nahale. Samuti suurenevad pisut välised suguelundid ning häbeme- ja kaenlaalused juuksed muutuvad jäigemaks ja tumedamaks.\nTupest väljutamine (leukorröa) muutub rikkalikuks 3-4 kuud enne esimest menstruatsiooni. Need võivad olla vedelad, viskoossed, selged või valged ning lõhnatud või lõhnatud. Tüdruk võib sel perioodil ilma nähtava põhjuseta kogeda sagedasi peavalusid, apaatiat, pahameelt ja agressiooni. Mõnedel tüdrukutel võib tekkida alakõhu tõmbamisvalud vahetult enne verejooksu ilmnemist.\nTeine ja kõik järgnevad igakuised perioodid sõltuvad naise menstruaaltsükli pikkusest. See võimaldab teil arvutada järgmise määruse alguse. Normaalseks menstruaaltsükliks loetakse tsükli pikkuseks 28 kuni 35 päeva alates menstruatsiooni esimesest päevast..\nRääkides märkidest, mis eelnevad regulatsiooni ilmnemisele, võib märkida ka muid ilminguid, mis on seotud naise teatud aistingutega. On uudishimulik, et need märgid ilmnevad kõigil naistel erinevalt, kuid ei pruugi üldse ilmneda..\nLäheneva perioodi üks levinumaid märke on valu rinnus. Naise rind on 1-2 nädalat enne menstruatsiooni pisut laienenud, see muutub tundlikumaks ja "raskeks". Mõnikord kogeb naine rinda puudutades valulikke aistinguid.\nMõni päev enne menstruatsiooni algust võib teie näole ilmuda akne, mis tavaliselt kaob kohe pärast menstruatsiooni. Paar päeva enne menstruatsiooni või tsükli esimesel päeval on naisel valu alakõhus ja magu ise muutub pisut turseks. Tuleb märkida, et valu ilmneb igal naisel individuaalselt..\nPaljud naised märgivad enne regulatsiooni algust järgmisi sümptomeid: väsimus, apaatia, depressioon, üldine letargia, pisaravus, tähelepanu hajutamine. Mõne õiglase soo esindajatel on hormonaalsete muutuste tõttu kehas enne menstruatsiooni või selle ajal sagedased meeleolu muutused: agressioonist naeru ja meeleheideni..\nTüdrukute kasvamise protsess on tihedalt seotud puberteediga, eriti esimese menstruatsiooni algusega. See sündmus on olulise tähtsusega mitte ainult füsioloogia muutuste, vaid ka tulevase naise sisemaailma mõjutava mõju osas. Pärast tüdrukute testi läbimist saate esimese menstruatsiooni alguse järgselt aru, kas peaksite neid lähiajal oodata või pole keha veel piisavalt moodustunud ja peate natuke ootama.\nNaise keha võib areneda erineva kiirusega, seetõttu arendavad mõned inimesed regulatsiooni 10–11-aastaselt ja keegi vanemas eas 14–15-aastaselt või rohkem. Järgmised tegurid mõjutavad seda, kui vana see teie riigis juhtub:\npärilikkus (kui teie emal, õel ja tädil on kalendri punased päevad esimest korda 11–12-aastaselt, siis suure tõenäosusega ootab sama teid ka);\ntoitumine ja kaal;\nhormoonid ja üldine heaolu;\nfüüsiline aktiivsus - sportlastel toimub puberteet reeglina hiljem.\nKeha ja vaimu muutused, mis tekivad hormonaalsete muutuste ajal, on sageli hirmutavad ning menstruatsioon, kui see algab ootamatult, võib olla väga hirmutav. Selle vältimiseks vastake mõnele lihtsale küsimusele, et saada teada selle ligikaudne ilmnemise aeg praegu..\nKiirtest, kui teie esimene periood algab, on väärt ka siis, kui:\non kahtlusi, et see juhtub väga kiiresti;\nMa tahan ette teada, et mitte sattuda ebamugavasse olukorda;\nmõtlesin, kui kaua oodata üleminekut järgmisse täiskasvanueasse;\narvate, et nad oleks pidanud juba praeguseks alustama, kuid seda ei juhtu kunagi.\nIga noor daam on huvitatud sellest, millisel kuul mõni oluline sündmus toimub, eriti kui kellelgi on juba 1 määrust alustatud. Vajaliku teabe saamiseks on erinevaid viise, näiteks võite minna emaga arsti juurde või lugeda Internetis artikleid, kuid meie veebisaidil on virtuaalse kontrollimise läbimine palju lihtsam ja lõbusam. Ülesannete täitmiseks ja teada saamiseks, kui kiiresti "X" saabub, ei pea te registreeruma ega raha kulutama - meie teenus on täiesti tasuta ja ööpäevaringselt saadaval.\nLoomulikult ei anna ükski tüdrukute veebiproov, kui esimene menstruatsioon algab, sajaprotsendilist tulemust ja ütleb, et näiteks kõik juhtub sellisel ja sellisel päeval. Kuid isegi ligikaudse aja teadmine võimaldab teil igaks juhuks isiklikke hügieenitarbeid vaimselt ette valmistada ja varuda. Meie testid koostasid spetsialistid, nii et see annab teie küsimusele võimalikult täpse vastuse. Selle õppimiseks klõpsake lihtsalt nuppu "Start"!\nVähesed naised saavad kiidelda tavapärase tsükli üle. Mida saaksime öelda tüdrukute kohta, kelle kriitilised päevad on just alanud ja tsükkel pole veel välja kujunenud. Noorukite abistamiseks pakutakse teavet selle kohta, kuidas arvutada menstruaaltsüklit ja ära tunda eelseisva menstruatsiooni kandjaid, kuidas teada saada, millal menstruatsioon algab. Ja mis kõige tähtsam, kuidas mitte segi ajada tavalisi PMS-i sümptomeid tõsise haiguse tunnustega?\nNaise menstruaaltsüklis keskmiselt 28 päeva. Menstruatsioon võib alata päevadel 21-35 pärast viimast menstruatsiooni, mida ei peeta patoloogiaks ja normist kõrvalekaldumiseks. Tsüklit on lihtne arvutada: alates menstruaalverejooksu esimesest päevast kuni järgmise kuu esimese tühjenduspäevani. Et mõista, millal kriitilised päevad algavad, peate mõistma sisemisi protsesse, mis esinevad tüdruku kehas igal kuul.\nGünekoloogidel on tavaks jagada menstruatsioon neljaks faasiks. Vaatleme igat etappi eraldi:\nEsimene etapp. Kestab keskmiselt 5–7 päeva alates verejooksu algusest. Sel ajal väheneb progesterooni (raseduse eest vastutava naissuguhormooni) kontsentratsioon. Kui viljastumist ei toimu, algab emakas epiteeli irdumise protsess. Epiteeli eraldamisel lõhkevad anumad, mis põhjustab valu alakõhus. Samal ajal annab hüpotalamus (aju osa, mis reguleerib hormoonide sekretsiooni kehas) käsu valmistada uus muna. Järgmises etapis vajaliku teise naissuguhormooni - östrogeeni - tootmine algab kohe..\nTeine etapp (5 kuni 14 päeva). Menstruatsioonid lõppevad, kuid lima jätkub mitu päeva. Need kaks kuni kolm päeva rasestuvad vähem. Alates tsükli 10. päevast tõuseb östrogeeni kontsentratsioon kiiresti. Selle hormooni mõjul lõhkeb munasarjas olev folliikul ja vabaneb küps munarakk. Nüüd on aeg võimalikuks kontseptsiooniks. Folliikuli seina enda rebend, naine võib tunda kerget valu niudepiirkonnas.\nKolmas etapp (15 kuni 23 päeva). Munarakk liigub aeglaselt munajuhade kaudu, oodates viljastamist. Kui rasestumist pole toimunud, väheneb järk-järgult östrogeeni kontsentratsioon. Ülejäänud folliikul muutub kollakehaks - hormooni progesterooni allikaks. Ta omakorda alustab reproduktiivtsükli viimase faasi protsesse..\nNeljas etapp (23 kuni 28 päeva). Just nendel päevadel tunneb tüdruk ebamugavust ja valu. Viimases etapis soodustab progesteroon epiteeli tagasilükkamist emaka siseseintelt, mis väljub tupest tumedate hüübimiste kujul. Tühjenemisega algab uus menstruatsioon..\nTsükli viimasel 7 päeval on naise suguelundid pinges ja valusad, progesterooni mõjul paisuvad piimanäärmed. Need kõik on selged märgid, et kriitilised päevad on algamas..\nOn mitmeid kuulutajaid, mille abil saab iga tüdruk aru, et tema periood möödub peagi. Need on iga organismi jaoks individuaalsed, erineva raskusastmega. Seetõttu tasub jälgida, millised märgid on rohkem väljendunud ja millised on kerged või märkamatud. Samuti on oluline mõista, millisel konkreetsel päeval nad tulevad. Nii saate arvutada individuaalse menstruatsiooni ajakava sõna otseses mõttes kuni päeva või isegi tunni ajani..\nKuidas te siis teate, kas teie menstruatsioon on algamas? Peamised sümptomid on:\nPiimanäärmete laienemine ja süvenemine. Valu, sügeluse ja kipituse tõmbamine rinnus. Võib olla selge nibu väljutamine, mis hiljem kõverdub. Näärmete reaktsioon hormonaalsetele muutustele on igal tüdrukul erinev. Valulikkus peaks sarnanema esimeste noorukiea rinnanäärme kasvu tunnetega. Seetõttu tasub terava või ägeda rindkerevalu korral ohtlike haiguste ennetamiseks pöörduda günekoloogi poole..\nAlakõhus tõmmates alaselga kiirgavaid valusid. Kõhu turse. Selle põhjuseks on asjaolu, et emakas rebeneb epiteeli kiht. Ägedad valulikud aistingud võivad olla viimase kolme päeva jooksul enne menstruatsiooni, kuid kõik sõltub keha omadustest ja naise valulävest. Mõni ei tunne üldse valu, pane tähele kerget venitust ja ebamugavustunnet alakõhus.\nLööve näol. See esineb peamiselt noorukieas, kuid see ilmneb ka rasuse nahaga täiskasvanud naistel. Hormonaalse taseme muutus tsükli teises pooles põhjustab sellist reaktsiooni.\nSoolehäire. Endomeetriumi eraldamisel emakas paisub, surub soole seinale ja see aitab kaasa sagedasemale tühjenemisele. Ka üldine ainevahetusprotsess sellel raskel perioodil mõjutab. Keha kogeb stressi ja püüab vabaneda kõigest ebavajalikust..\nPsühholoogiline ebamugavus, ärrituvus. Seda rasket seisundit nimetatakse premenstruaalseks sündroomiks (PMS). Seda ei esine igal tüdrukul, vaid ainult 5% õiglasest soost. See avaldub närvilisuse, äkiliste meeleolu kõikumiste, pisaravoolu, peavalude, pearingluse ja kehas esineva üldise nõrkusena.\nNeed nähud avalduvad teravalt viimasel nädalal enne menstruatsiooni. Juba nende tõeliste sümptomite põhjal võib eeldada, millal võib järgmine menstruatsioon alata.\nTüdrukute esimese verise väljundi algust nimetatakse menarcheks. See on teismeliste jaoks väga põnev hetk. Paanika vältimiseks peaksid moms rääkima oma tüdrukutele tsükliga seotud põhipunktid:\nmiks on menstruatsioon;\nkuidas kindlaks teha, et need on varsti tulemas;\nkuidas padju kasutada;\nmiks pidada kalendrit;\nkui ilmub järgmine periood.\nTavaliselt algab tühjendamine 11–13-aastaselt. Ülekaalulised tüdrukud võivad tulla varem - 9–10-aastaselt. See on tingitud asjaolust, et meessuguhormoonide muundamine naissuguhormoonideks toimub rasvkoes, mis mõjutavad menstruaaltsükli algust. Rasvunud tüdrukutel on varajases eas oht suurtes östrogeeni annustes. Ja see võib omakorda tulevikus provotseerida hüpertensiooni, insulte ja südameinfarkti. Nii juhtub, et menstruatsioon toimub hilja - perioodil 14-16 aastat.\nMis tahes kõrvalekalle normist on tõsine põhjus tüdruku näitamiseks laste günekoloogile.\nMillised signaalid näitavad, et esimene menstruatsioon algab varsti:\nAluspükstel nähtav valkjas eritis.\nRindade ja rinnanibude suurenemine.\nLööve, akne näol, seljal ja rinnal.\nSuurenenud higistamine, higinäärmete aktiveerimine.\nIlmuvad häbememokad ja kaenlaalused juuksed.\nÜlaltoodud sümptomid ilmnevad aasta või kaks enne esimest menstruaalverejooksu. Ja isegi kui menarhet veel pole, tasub pidada vestlust tüdruku kehas toimuvate muutuste üle. Öelge, et temast saab tüdruk ja kõik need protsessid tulevikus aitavad tal emaks saada.\nNeil tüdrukutel, kelle menstruatsioon on ebaregulaarne (kas enne tähtaega või hilinemisega), on kriitiliste päevade arvutamiseks soovitatav kasutada järgmisi meetodeid:\nPeaaegu iga naine peab oma "punast kalendrit", märkides tühjenemise esimest ja viimast päeva. Seda meetodit on testitud mitu põlvkonda, kuid see sobib rohkem tüdrukutele, kellel on regulaarne tsükkel. Igal juhul ei lase kalender unustada, millal olid viimased kriitilised päevad. Günekoloogi külastades saate kalendri abil arvutada oma isikliku menstruaaltsükli, vaadata, millal tõrge tekkis ja selgitada välja selle põhjus. Samuti arvutatakse kuupäevade järgi välja viljastumiseks soodsad päevad ja "ohutu" periood.\nMenstruaaltsükli teises pooles täheldatakse kerget kehatemperatuuri tõusu ja see näitab ovulatsiooni algust. Et teada saada, millal muna välja tuleb, peate iga päev mõõtma oma basaaltemperatuuri. Selleks mõõdetakse igal hommikul, ilma voodist tõusmata, temperatuuri pärakus.\nTsükli esimeses pooles on temperatuur 36,5–36,8 ° C. Siis väheneb see järk-järgult kuni ovulatsioonini. Vahetult pärast munaraku vabastamist tõuseb temperatuur järsult 0,5–0,6 ° C, püsib mitu päeva ja väheneb järk-järgult menstruatsiooni alguseks. Kui me mõistame, millisel päeval temperatuur järsult tõusis, jääb selle kuupäeva lisamiseks ainult 14 päeva. Ja selgub menstruatsiooni alguse eeldatav päev.\nTähtis! Hormonaalsete ravimite võtmine ei võimalda teil basaaltemperatuuri täpselt mõõta.\nOvulatoorse perioodi määramise lihtsamaks viisiks on spetsiaalse testi kasutamine, mida müüakse igas apteegis. Testi kasutades arvutatakse sama põhimõtte kohaselt ovulatsiooni päev, sellele lisatakse kaks nädalat ja saadakse tulevaste perioodide kuupäev. Tänu testile on lihtne arvutada günekoloogi külastamiseks ja testide tegemiseks soodne päev. Ja muidugi parim päev rasestumiseks.\nNaised eksivad mõnede tõsiste haiguste sümptomite osas eelseisvate perioodide märkide osas..\nTeravad valud alakõhus - võivad tähendada kasvaja arengut, infektsiooni või endometrioosi algust.\nValulikud aistingud rinnus - võib esineda difuusne mastopaatia (sõlmede moodustumine piimanäärmetes).\nSelge eritis näitab tservitsiidi, endometriidi või emakakaela erosiooni võimalikku arengut.\nPruun eritis põhjustab polüüpe ja endometrioosi.\nNärvilised vaevused enne menstruatsiooni ei tähenda alati PMS-i, kuid võivad näidata naise hormonaalse tausta tõsist rikkumist.\nIsegi arenev rasedus esimestel nädalatel võib anda samad sümptomid kui eelseisval perioodil. Seetõttu peaksid kõik murettekitavad tegurid olema põhjus, miks pöörduda günekoloogi poole..\nEsimese menstruatsiooni algus on tüdruku elus oluline sündmus, mille ligikaudset saabumisaega saab testi abil ennustada. Regulatsiooni välimus näitab puberteedieas, reproduktiivse süsteemi võimalust viljastumiseks. Need ilmuvad 11-14-aastaselt, kuid vaatamata testide olemasolule on võimatu täpset esinemise aega kindlaks määrata, kuna iga organism on individuaalne. Menstruatsiooni ilmnemisel kogeb laps imelikke aistinguid, mida ei tohiks karta..\nKui menarche tuleb, on raske vastata. Puberteet seostatakse individuaalsete teguritega, mis koos annavad tervikliku pildi noorukite arengust. Menstruatsiooni alguse perioodi välja selgitamiseks peate läbima spetsiaalse testi, et tuvastada menarche veebis. Selleks sisestage testile vastates teave, pärast töötlemist saate ligikaudse kuupäeva. Online-test on läbimiseks mugav.\nTäiskasvanuea oluline märk on menstruatsiooni algus. Tüdrukud teevad testi, et mõista, kui kaua on oodata. Testi abil saavad noored daamid vastuse, kui esimene menstruatsioon algab. Just nende noorukid ootavad. Enamik teismelisi soovib võimalikult kiiresti suureks saada, et kanda ilusaid rõivaid, maalida ja õhtuti sõpradega puhata. Kuid keha kasvamise peamine näitaja on täpselt igakuine. Tuleb märkida, et te ei tohiks täielikult loota testi tulemusele.\njuuste olemasolu aksillaar- ja häbemepiirkonnas;\nkui rinda hakkas kasvama;\nTest võib sisaldada küsimusi, mis on seotud psühholoogilise seisundi muutustega. Kui testis on kõik vastused positiivsed ja tüdruk on vähemalt 11-aastane, siis algavad kriitilised päevad peagi. Kui rindade suurendamine algas mitu aastat tagasi ja kaenlaalustel ja kubemetes on juukseid, kuid kriitilisi päevi pole, siis on parem pöörduda arsti poole, et selgitada välja põhjus, miks kriitilised päevad ei alga.\nMenarche väljanägemisega ilmnevad kehas muutused, mis on seotud mitte ainult välimuse, vaid ka suguhormoonide tasemega. Menstruatsiooni alguse mõistmiseks ei piisa ühe testi läbimisest, peate hoolikalt jälgima teismelise seisundit.\nrind peaks paistma;\nTähtis! Mõnedel tüdrukutel täheldatakse enne menstruatsiooni alakõhus puhitustunnet. Kui selle nähtusega ei kaasne valusaid sümptomeid, pole muretsemiseks põhjust. Ebamugavuse korral pöörduge kindlasti arsti poole..\nKriitiliste päevadega võib kaasneda:\nlööbe ilmnemine teismelise näol ja kehal.\nVäljavoolud on erineva konsistentsiga, täheldatud on viskoosset leukorröad, mida ei tohiks karta, kuna reproduktiivsüsteem pole veel täielikult küps. Verejooks on esmakordselt rikkalik ja kestab vähemalt 3 päeva ning järgmisel kuul ei pruugi neid üldse olla. Kui aga menstruatsiooniga kaasnevad alakõhu teravad aistingud, tervise halvenemine tuli varem kui testi eeldatav kuupäev, pöörduge oma günekoloogi poole.\npese end põhjalikult ja regulaarselt;\nkasutage sanitaar salvrätikut;\nkandke ainult looduslikest materjalidest aluspesu.\nMenstruatsiooni ilmnemisel võivad tekkida alakõhus ja alaseljas kergelt valutavad valud, sel juhul kasutage valu eemaldamiseks abinõusid, et vabaneda ebamugavustundest ja jätkata oma tavaliste asjade tegemist.\nTähtis! Kuigi menstruatsiooni alguse määramise testid näitavad, et see kestab 3 päeva, ei tohiks te numbreid täielikult usaldada, kuna näidatud väärtused on tinglikud..\nEsimesel menstruatsioonil peaks tüdruk pöörama erilist tähelepanu oma kehale, kuna nakatumist on lihtne veritseda. Patoloogiate arengu välistamiseks tuleb hoolikalt jälgida intiimhügieeni:\nkasutage uusi patju ja tampoone;\npese ennast spetsiaalse tööriistaga;\npesta ainult sooja veega;\npärast protseduuri lõpetamist kasutage puhast rätikut, mis on ette nähtud ainult selleks.\nIsikliku hügieeni reeglite järgimine võimaldab tüdrukul hõlpsalt toime tulla menstruatsiooni algusega, kaitsta keha põletikuliste protsesside arengu eest. Lisaks hoiab igapäevane puhastus teismelisena terve päeva värske ja mugavana..\nMenstruatsiooni saabumise aja kindlaksmääramiseks peate jälgima oma tervist ja võtma ka testi. Kuid nagu arst, testi täpset ilmumise kuupäeva ei ütle, kuna iga organism on individuaalne ja seda iseloomustavad oma omadused. Kui menarche ilmub, ei tohiks teismeline karta, kuna see on normaalne füsioloogiline protsess.\nÕnne ja naiste tervist!\nReeglina põhjustab esimene periood enamiku tüdrukute jaoks alati segaseid tundeid. Ühelt poolt rõõmustavad nad kasvamise üle, teisalt tunnevad nad hirmu. Paljud inimesed mõtlevad, millal algab esimene menstruatsioon, kuidas ära tunda nende lähenemise sümptomeid jne. Meie veebisaidil leiate vastused oma küsimustele ja leiate kõike tüdrukute menstruatsiooni kohta.\nMIDA TEHA ENNE ESIMESE KUU LÄBI?\nEsimene menstruatsioon tüdrukutel on oluline ja väga märkimisväärne sündmus. Tundeid, mida seda tehes kogete, on keeruline kirjeldada. Esimese menstruatsiooni ajal peab teismeline seisma silmitsi kummaliste ja uute aistingutega. Võib-olla võivad peas peas keerutada tuhanded mõtted korraga, kuid teil pole midagi karta. Vastupidi, oleks mõistlik kaaluda: "Kui mu periood möödub, saan minust tõeliselt täiskasvanud inimese." Selleks põnevaks sündmuseks peate valmistuma. Proovige end lõdvestada ja tähelepanu kõrvale juhtida. Kui esimene menstruatsioon algab, pidage meeles: see on naisorganismis loomulik protsess, tänu millele saab tüdruk teha tõelise ime - anda lapsele elu.\nKas soovite teada, millal algavad tüdrukute jaoks kriitilised päevad? Menstruatsiooni alustamiseks pole "õiget vanust". See tuleb igaühel omal ajal. Reeglina on enamikul noorukiea tüdrukutel periood 12–13-aastane. Kuid see on väga meelevaldne. Esmakordselt võivad nad ilmuda 10- või 15-aastaselt. See on täiesti loomulik ja normaalne! Kui olete mures ja mõtlete sageli: “Kas minuga on kõik korras?”, Pidage meeles, et kindlasti tuleb ka teie päev! Menstruatsioon tüdrukutel ilmub siis, kui suguelundid on piisavalt moodustunud ja kehas on kogunenud vajalik kogus hormoone. Pärast seda valmib munasarjades korrapäraselt (umbes kord nelja nädala jooksul) munarakk ja jätab seejärel keha koos menstruaalverega.\nMenstruatsiooni alguse leidmine on üsna lihtne. On teatud varajased sümptomid, mis näitavad teie keha küpsemist. Need tekivad järk-järgult. Leiate oma kehas uusi muutusi, millest on raske mööda vaadata. Seega võite ennast tähelepanelikult jälgides aimata, millal menstruatsioon esimest korda möödub. Samal ajal ei tohiks unustada, et allpool toodud menstruatsiooni varased nähud on individuaalsed ja ei saa olla tsükli alguse täpne signaal..\nValge eritis. Üks varasemaid märke, et tüdrukutel lähenevad kriitilised päevad, on valge tupest välimus. Nende ilmumise hetkest kulub umbes aasta enne esimese menstruatsiooni saabumist. Lihtsalt ole kannatlik.\nNaisekuju. Teine võrdselt oluline märk lähenevast menstruatsioonist teismeeas on naisekuju moodustamine. Keha küpsedes muutute märgatavalt väljapoole. Paljud jagavad rõõmsalt uudist oma sõpradele: "Vaata, mul on talje, mu puusad ja rinnad on suurenenud." Igal juhul märkate, et olete hakanud teistmoodi välja nägema. Lisaks võite selle aja jooksul muutuda ärritatavamaks ja haavatavamaks. See "närviline" sümptom ilmneb noorukitel sageli hormoonide tootmise tõttu.\nMõni päev enne esimest menstruatsiooni võib tüdruk tunda ebatavalisi ja pisut ebamugavaid aistinguid, mis on seotud premenstruaalse sündroomiga, mis on enamiku täiskasvanud naiste jaoks hästi teada. Noorukitel avaldub PMS enamasti järgmiste sümptomitega:\nKui menstruatsioon algab, saate teada kohe, kui märkate oma aluspesu pruune või punaseid laike. Ärge üllatuge, kui teil on kohe rikkalik tühjendus. See on väga individuaalne. Kuid igal juhul on vere menstruatsioon esimese menstruatsiooni peamine märk. Valulikud aistingud ei kaasne alati menstruatsiooniga: mõned tüdrukud õpivad selle alguse kohta ainult sellele, et aluspesule ilmnevad iseloomulikud laigud, ja mõnel noorukil ilmneb alakõhus ebameeldiv valutav tunne. Tavaliselt on tüdrukul esimene menstruatsioon sama, mis emal: valu sündroomi esinemine, eritise intensiivsus ja olemus on sageli määratud pärilike teguritega.\nTüdrukute puhul algab menstruatsioon tavaliselt helepruunide laikude või mõne tilga verega, mida märkate oma aluspesu peal. Tühjenemise värvus võib tüdrukutel olla väga erinev, samuti võib see muutuda sõltuvalt tsükli päevast. Menstruatsiooni veri on tavaliselt punase, pruuni või isegi tumepruuni värvi. Esimesed perioodid näevad välja erinevad, kuna need koosnevad mitte ainult verest, vaid ka emaka limaskesta kihist (endomeetrium), samuti tupest.\nKõige sagedamini pole esimene menstruatsioon liiga intensiivne. Kuid võib ka juhtuda, et heide on algusest peale üsna rikkalik. Igal juhul ärge muretsege. See on täiesti normaalne! Siit saate teada, mis sobib teile kõige paremini: tampoon või padi.\nMilline peaks olema teie periood? Mitu eritist mul võib olla? Kui kaua esimene periood kestab? Teismelistel on perioodide kohta sageli sarnaseid küsimusi, kuid selget vastust neil pole. Asi on selles, et normi pole. Nii pärast menstruatsiooni algust kui ka järgnevatel kuudel juhtub see iga tüdruku puhul erinevalt. On võimatu kindlalt öelda, mis võib olla tüdruku menstruatsioon: eritis võib olla nii napp kui ka rikkalik. Mõned naised isegi ei märka nende algust, samas kui teistel tsüklitel on valu alakõhus, ebamugavustunne alaseljas või tunnevad meeleolu kõikumist. Selle lingi abil saate teada, mida teha, kui need ebameeldivad sümptomid ilmnevad.\nKindlasti mõtlete, millised peaksid olema esimesed perioodid - regulaarsed või mitte. Teismelise tüdruku menstruaaltsükkel ei ole alati täpselt üks kuu. Eriti kui teie eelarve täitmine alles algab. Teie tsükli korrapäraseks muutmiseks kulub umbes kaks aastat. Menstruaalkalender aitab teil tühjendusmustrit jälgida. Kõige tähtsam on mitte elada "neil" päevadel ega piirata ennast mingil moel. Nautige elu ja tehke uusi avastusi, mis kasvamisega alati kaasas on. Ja meie sait aitab teil teada saada kõike esimese menstruatsiooni kohta.!\nReeglina on tüdrukute kriitiliste päevade kestus 3 kuni 7 päeva. Tüdrukutel on kõige tugevam eritis perioodi alguses. Järk-järgult väheneb. Viimasel päeval on heide peaaegu nähtamatu. Menstruaaltsükli kohta lisateabe saamiseks järgige linki.\nMenstruatsiooni esimese tsükli kestus (aeg ühe veritsuse algusest teise veritsuse alguseni) on iga tüdruku jaoks individuaalne. Keskmiselt kestab see 28 päeva, kuid tsükli pikkus võib olla vahemikus 21 kuni 35 päeva. Tsükli pikkus muutub sageli stressi ajal (näiteks eksamite ajal), kliima muutumisega, kevadkuudel. Lisateavet noorukite menstruatsiooni kestuse normide kohta saate lugeda siit.\nKui tüdruku esimene periood algas ootamatult ja kõige ebasobivamal ajal, on seda nii lihtne segi ajada. Ära muretse! Võite end kindlamini tunda, kui kasutate pidevalt sukkpükste voodreid. Näiteks kaitseb Carefree® teie riideid ootamatu tühjenemise eest ja paneb teid end mugavalt tundma. Lisaks võite alati kaasas kanda tampoone või padjakesi. See võimaldab teil olla menstruatsiooni alguseks pidevalt valmis ja vajadusel kiiresti kasutada hügieenitooteid.\nEsmakordselt tekitavad tüdrukute perioodid tõelist põnevust. Siin on mõned lihtsad näpunäited teismelistele, et menstruatsioon ei jääks teid üllatusena:\nPidage menstruaalkalendrit, et teaksite umbkaudu, millal teie menstruatsiooni oodata saab.\nPäevadel, mil tühjenemine võib alata, kasutage sukkpükste voodreid (näiteks Carefree®).\nKui teie menstruatsioon on esimene kord ja kui teil pole tampoone ega polstrit, võtke kindlasti ühendust oma sõbra, õpetaja või kooliõega..\nPäeval, mil menstruatsiooniverejooks võib minna, külastage tualettruumi iga 3-4 tunni tagant, et mitte unustada verejooksu algust.\nEsimestel kriitilistel päevadel võite igaks juhuks oma rahakotti panna mitte ainult tampoone või polstrit, vaid ka tagavarapesu.\nNoored naised ei tea rasedusest sageli oma tervisega seotud probleeme ja tegutsevad foorumites nõu küsides eksperdina. Kuid kuidas selgitada näiteks juhtumit, kui "raseduse ajal pole mingeid märke, välja arvatud viivitus ja test on positiivne"? Keda uskuda - testid, menstruatsioon või teie tunded? Ühemõtteliselt on keeruline vastata, kuid tasub mõista kõiki detaile.\nTähelepanu: ärge kiirustage pidama aluspesu veriseid jälgi menstruatsiooniks! Kui poolteist nädalat tagasi, ovulatsiooni päevadel, oli kaitsmata sugu, basaaltemperatuur ei lange, on mõned raseduse tunnused - ostke test ja laske end kontrollida. Tõenäoliselt näitab ta positiivset vastust..\nPärast hoiatuse lugemist ärge minge äärmustesse. Kas peaksite paanikasse minema ja igal perioodil proovile panema? Muidugi mitte! Enamikul juhtudel võite oodata järgmist perioodi ja rahuneda. Kuid öelge endale ausalt - kas on mingeid eeldusi kahtlustamiseks? See on tõesti ülitundlik rasedustesti tulemus ja läks teie menstruatsioon või läks midagi valesti?\nGünekoloogiline praktika kinnitab, et väljaheide on võimalik ka emakasisese loote korral, millele naised reageerivad tsüklilisuse kinnitusena. Naised kahtlustavad rasedust, kui selleks on eeltingimused, mõnikord isegi intuitiivselt. Ja isegi kui nende perioodid tulid õigel ajal, "näevad" nad oma kehas uue elu sündi. Neid ei peta "daub" ja positiivne rasedustesti, pigem usuvad nad apteegi testimist kui verist "võltsimist".\nVeelgi kaalukamad põhjused "huvitava asendi" kahtlustamiseks, kui basaaltemperatuuri mõõtmisi tehakse igal hommikul rektaalse termomeetriga. Võib-olla ei lange see pärast ovulatsiooni päevi, see püsib tasemel 37,1 - 37,3 ° C ja test on juba läbi viidud, ta andis "rasedoni" (rasedus), töökindluse tagamiseks on vaja teist. Siis pole vahet, kas tupest on verejälgi või mitte, olulisem on mitte menstruatsioon, vaid positiivne rasedustesti.\nJuhtub, et rasedus kulgeb normaalselt, naine on kindel, et kõik on korras, menstruatsiooni ajal oli positiivne rasedustest. Keegi ei pööranud tühjenemisele tähelepanu, kuid nendel päevadel oli nagu polt siniselt, jälle menstruatsioon või midagi sarnast. Sellises olukorras peate kiiresti pöörduma arsti poole, võtma hCG laboratoorset testi ja tuvastama tühjenemise põhjuse.\nVõimalikke võimalusi on 3:\nSee ei ole positiivse rasedustestiga periood, vaid valepositiivne tulemus.\nOn loote, kuid see on emakasse nõrgalt kinnistunud, võimalik on spontaanne abort - see pole periood.\nVerisel jäljel pole midagi pistmist loote ega menstruatsiooniga, vajalik on meditsiiniline konsultatsioon, soovitatav on tuua positiivne test endaga kaasa.\nNõuanne: kui katsetamine viidi läbi, on positiivne vastus, otsustati 2-3 päeva pärast kontrollida uuesti väetamise olemasolu - jätkake enesekontrolli. Võib-olla hajutab see kõik kahtlused või tugevdab usaldust uue ameti vastu, isegi kui teie periood on möödas..\nPaljud naised ei saa aru, et kõige lihtsam "kaherealine tüdruksõber" on meie tsivilisatsiooni suurim leiutis, millest kõik varasemad põlvkonnad on unistanud. Ja kuigi apteegiseade ei välista meditsiinilise kinnituse vajadust, aitab test vastata paljudele põnevatele küsimustele. Kuid segadus tekib siis, kui rasedustest on positiivne ja menstruatsioon on saabunud.\nTähtis: mida hilisem testimine, seda rohkem on vastustes tõesust, eriti kui ostate pakendilt tundlikkuse märkidega süsteemi. Kui ülitundlik test tuvastab "rasedushormooni" tasemel 10 mME / ml, kuid tavaline "minke" ei tunne alati hCG kontsentratsioonis 20 mME / ml.\nUsaldusväärsele vastusele võib loota mitte varem kui viivituse päevadel, eriti kui keha ikkagi ikkagi raseduse kohta märku annab. Kas proovite proovida kvaliteetset ja kallist testi väikesel elektroonilisel tahvlil? Pole tõsiasi, et selline napp tühjendus on kord kuus ja positiivne rasedustesti andis usaldusväärse tulemuse.\nSuure tõenäosusega otsib viljastatud munarakk endale kohta ja see on lihtsalt implantatsiooni verejooks. Paljud naised kinnitavad, et rasedustest on positiivne ja menstruatsioon on käimas. Ainus viis olla kindel, et annetada kliinikus hCG jaoks verd. See on tavaline hormoon, millele reageerivad nii test- kui ka laboratoorsed analüüsid..\nSellised ühendid nagu kooriongonadotropiini hormoon esinevad paljude naiste veres madalates kontsentratsioonides. Sarnaseid ühendeid toodetakse mõnede kasvajaprotsesside ajal, kuid väikestes annustes suudab ülitundlik test neid ära tunda. Testimine võib näidata ka menstruatsiooni ajal hCG jälgi eelmisest rasedusest, kui oli muid märke, kas test näitab, isegi kui naine seda ei märganud? Jah!\nVõib-olla munarakk ei jäänud emakasse kinni ja tuli välja järgmise menstruatsiooniga. Sel juhul peaks hCG tase tõusma ja kui pakkumine lükatakse tagasi, peaks see langema.\nKui teste kontrollitakse regulaarselt, tõuseb hormonaalne tase, mis tähendab, et see pole igakuine rasedus, vaid täieõiguslik rasedus ja günekoloog peaks jälgima selle kõrvalekaldeid. Nii jõuame järeldusele, et positiivne rasedustesti on võimalik ja menstruatsioon on saabunud. Aga kuidas saada apteegi testiga proovile panna? Kas menstruatsiooni veri mõjutab tulemust??\nTähtis: arstide sõnul ei saa menstruatsiooni ajal väljutamine muuta kontrollitava aine kontsentratsiooni, millele testnäidikud reageerivad. Pärast hügieeniprotseduure saate ohutult testida, muretsemata menstruaalvere olemasolust tingitud vigade pärast.\nKõigi testide tööpõhimõte on sama, hinnaerinevus, reaktiivi pealekandmisviis, kõlblikkusaeg ja tundlikkus on samad. Üldiselt on olemas "lakmus", mis reageerib embrüo kooriongonadotropiiniga, mis sekreteerib tekkivat platsentaarbarjääri. Kui selline on, näitab test sõltuvalt vabastamise vormist tingimata "rasedon", "+" või "2 riba".\nTehke oma raseduse esimesel trimestril rasedustesti. Lihtsalt kontrollige aegumiskuupäeva, lugege juhiseid ja ärge kasutage süsteemi pärast esimest kasutamist, kui tulemuseks oli negatiivne tulemus. Kuigi tänapäeval võite leida korduvkasutatavaid elektroonilisi teste, mida kasutatakse enne pealdist "rasedon" (rasedus), kuid nende nõuetekohase säilitamisega on probleeme.\nTestimisprotseduur viiakse läbi viivituse päeval hommikul, pärast väliste suguelundite pesemist on vaja esimest uriini osa, see on kõige kontsentreeritum. Usaldusväärsuse tagamiseks võite tuppe panna tampooni, mida naised tavaliselt kasutavad, et mitte menstruatsiooni ajal aluspesu plekkida. Kuid see tuleks asetada nii sügavale kui võimalik, et mitte häirida urineerimist. Siis puhas uriin ilma vereta siseneb uriinianumasse või testerisse..\nKui muid märke "huvitavast positsioonist" pole, näitab test rasedust menstruatsiooni ajal? Enamasti jooksevad nad apteeki testid tegema alles hilinemise korral. Kui mitte tühjenemist - enamiku naiste jaoks on see eduka viljastamise peamine märk, eriti kui see täiendamine on pikka aega oodanud.\nOluline on võtta arvesse tegureid, mis mõjutavad hCG kontsentratsiooni viivituse ajal:\nNaistel on tsükliperiood erinev.\nSeal on varajane ja hiline ovulatsioon.\nViljastatud munarakk võib kiiresti emakasse laskuda siirdamiskohta ja munajuhade kaudu pikka aega "kõndida".\nKui teie perioodid on ebaregulaarsed, pole kindel, et see viibib. Emaks valmistuv naine on kohustatud jälgima ennast muude tunnuste osas, mis kinnitavad loote esinemist emakas, isegi kui menstruatsiooni ajal on saadud positiivne rasedustesti.\nParim võimalus on viia läbi testide seeria ülitundlike testimissüsteemidega, mis tuvastavad hormooni kontsentratsiooni. Kui kahtlete, ei pruugi rasedust olla. Kolmanda osapoole märgid viitavad sageli premenstruaalsele sündroomile koos viivitusega hormonaalse taseme kõikumiste tõttu, sellel saidil on eraldi artikkel.\nMiski pole siin maailmas täiuslik ja iga test võib anda tõrke:\nTuleks lubada ebatäpsuste esinemist, eriti kui katse on selle kõlblikkusaja lõpus. Samuti on muid põhjuseid:\nonkoloogia ja Urogenitaalsüsteemi haigused;\nladustamiseeskirjade rikkumine ja steriilsuse rikkumine katsetamise ajal;\nkatkestatud kontseptsioon varases staadiumis;\nhCG jäljed eelmisest rasedusest või kontsentratsioon on testi tundlikkuse taseme jaoks ebapiisav.\nKui rasedustesti tulemus on pärast menstruatsiooni positiivne, ei pruugi seda olla. See juhtub meditsiinipraktikas, tõenäoliselt pakuvad arstid põhjuse leidmiseks põhjaliku uuringu.\nKodukatse "täpse" tõenäosus on pikemas perspektiivis suurem. Oodake mõni päev ja saate uuesti testida. Pärast menstruatsiooni võib raseduse test olla positiivne. Siis on parem mitte katsetega kassi ja hiirt mängida, vaid laborikatseid läbida. Kordusteste kasutavad sageli tüdrukud, kes soovivad oma uut positsiooni varjata..\nEt olla kindel, võite rasedustesti teha kohe pärast menstruatsiooni. See on soovitav olukord. Või otsustate oodata lapse sündi - samamoodi ei saa te ilma arsti kabinetita hakkama. Sünnituskliinikus vastavad nad kõikidele põlevatele küsimustele, aitavad sünnitada ja sünnitada täisväärtusliku lapse.\nMenopausi ravi - parimate rahvapäraste abinõude ja ravimite loetelu\nKui kaua menopaus kestab: kolm etappi\nAbordivad ravimtaimed: kodune abort\nMillised on menopausiga emakaverejooksu peamised põhjused?\nPruunid perioodid koos limaga\nMillised on emaka prolapsi sümptomid ja kas seda saab ravida??\nSöögiisu pärast menstruatsiooni


U U D I S K I R I - 7/2010\n• Uus andmebaas reprodest\n• DEAs juba miljon vana ajalehe lehekülge\n• Loe tasuta Maailmapanga 2000 e-raamatut\n• Euro-küsimustele vastab tasuta infotelefon\nAugustis on Rahvusraamatukogu avatud E-R 12-18.\n20. augustil, Eesti taasiseseisvumispäeval on raamatukogu suletud.\n1. septembrist on raamatukogu lahti taas tavapärastel aegadel: E-R 11-20, L 12-19.\nUus andmebaas reprodest\nInfo eesti kunstnike, arhitektide ja fotograafide tööde reproduktsioonide kohta ajakirjades ja raamatutes alates 2009. aastast: http://www.nlib.ee/reprod. Reprod on Rahvusraamatukogus koostatav bibliograafiline andmebaas.\nDEAs juba miljon vana ajalehe lehekülge\nNüüdsest on andmebaasi DEA (http://dea.nlib.ee) kaudu leitav ja loetav juba rohkem kui 1 miljon lehekülge vanemat eestikeelset perioodikat. Koos lisade ja kaasannetega on kättesaadavad 232 eri nimetust aastatest 1821-1944, sealhulgas valik väliseesti ajalehti alates 1944. aastast. Nii on maailma eri paigus eestlaste elu ja tegevuse kajastustele võimaldatud tasuta avalik juurdepääs, seejuures originaaltrükist kahjustamata.\nDEA andmebaasi koostavad Eesti Rahvusraamatukogu, Eesti Kirjandusmuuseumi Arhiivraamatukogu ja Tallinna Ülikooli Akadeemiline Raamatukogu.\nLoe tasuta Maailmapanga 2000 e-raamatut\nMaailmapanga e-raamatuid on nüüd võimalik otsida e-kataloogist ESTER ning Rahvusraamatukogu arvutivõrgus tasuta lugeda. Maailmapanga e-kogu sisaldab ligi 2000 raamatut ning see täieneb. Rahvusraamatukogu kogudes leidub Maailmapanga väljaandeid juba aastast 1992, mil raamatukogu nimetati Maailmapanga hoiu- ehk depooraamatukoguks Eestis. Maailmapanga kogutava statistikaga saavad huvilised alates käesoleva aasta juulist tasuta tutvuda portaalis Data.\nTänaseks on Eesti Rahvusraamatukogu 17 rahvusvahelise organisatsiooni hoiuraamatukogu . Suurimad ja täielikemad on ÜRO, ELi, OECD, Maailmapanga, IMFi, ILO, IMO, ICAO, WHO, OSCE ja WTO kollektsioonid. Lisaks NATO teadusseeria NATO ASI Series ja ÜRO Ülikooli (UNU) trükised. Kõik väljaanded on leitavad e-kataloogist ESTER . Abi dokumentide leidmisel, faktide täpsustamisel või kirjanduse otsingul saab õigusteaduse ja rahvusvaheliste organisatsioonide saalist.\nEuro-küsimustele vastab tasuta infotelefon\nRahvusraamatukogu Euroopa Liidu infokeskuse tasuta euroinfo telefon 800 3330 on Eesti euroteavituskampaania keskne infotelefon. Kõnetasuta numbrile on oodatud küsimused nii ühisraha euro kui ka laiemalt Euroopa Liidu kohta. Telefon töötab augustis E-R 12-18, alates septembrist E-R 11-19. Rohkelt lisainfot pakub ka keskuse kodulehekülg: http://elik.nlib.ee/.\nSummaria Europensia uus number on pühendatud Euroopa Liidu kliimamuutuste poliitikale\n9. augustist 27. augustini peanäitusesaalis stendinäitus Kaart & kaart - ajareis Tallinnas. 1856-2010 trükitud Tallinna linnaplaanidest ja postkaartidest Eesti Rahvusraamatukogu kogust, valminud koostöös SA Tallinn 2011\n12. augustist 26. augustini fuajees näitus Küberneetika Instituut 50\n26. augustist 9. oktoobrini 7. korruse humanitaarteaduste saalis raamatunäitus Nullindate eesti luule, aastatel 2000-2010 ilmunud hinnatumatest ja põnevamatest luulekogudest\nWiiralti galerii on remonditöödeks suletud.


Olen Eesti maksuõiguse töörühma juht ning keskendun oma töös otsestele maksudele. Nõustan kliente muuhulgas omandamistehingute maksuküsimustes, osalusoptsiooniplaanide kujundamisel, investeerimisfondide maksustruktureerimises ning piiriülese töötamise teemadel. Pidev akadeemilise õppe- ja teadustegevuse läbiviimine ning töötamine tehnoloogiasektori eestvedajatega on oluliseks osaks minu enesearengus.\nEesti maksusüsteemi konkurentsivõimelisena hoidmine. Koostöös tehnoloogiasektori eestvedajatega on mul olnud võimalus seista hea Eesti osalusoptsioonide maksustamise reeglite kaasajastamise eest. Pidev töötamine uudsete maksuteemadega, nagu näiteks krüptovarade ning digimajanduse ärimudelitega, annab mulle võimaluse rääkida kaasa maksuõiguse kujundamises.\nTehnoloogia integreerimine maksunõustamisse ja maksustamisse. Olles Fulbrighti stipendiaat San Diego ülikoolis, uurisin rahvusvaheliste maksulepingute automatiseerimise loogikat ning rakendusi. Minu missioon on leida tehnoloogilisi lahendusi, mis aitaksid suurendada maksuõiguse „kasutajamugavust“ ning võimaldaksid integreerida maksustamist toodetesse/teenustesse.\nTeadus- ja arendustegevuse soodustamine läbi maksude. Olen osalenud tunnustatud Euroopa ülikoole esindavate teadurite töörühmas, et arutada teadus- ja arendustegevuse maksusoodustuste praegust seisu ning tulevast arengut. Selle arutelu tulemusena on koostatud põhjalik aruanne ja peatükk raamatus, mis on kättesaadav kogu maailma lugejaskonnale.\nUue põlvkonna õpetamine. Olen andnud palju maksu- ja äriõiguse, samuti menetlusõiguse loenguid TalTechis, Tartu Ülikoolis, Estonian Business Schoolis ning meie enda Sorainen Student Academys. Õpetamine on täiustanud minu oskust kirjeldada keerulisi teemasid lihtsate sõnadega.\nSan Diego Ülikooli õigusteaduskond (USA õigus- ja poliitikaprogramm, Fulbrighti stipendium)\nTartu Ülikooli rahvusvaheline suveülikool (Recent developments in EU law. Proceedings in ECHR)\nRahvusvahelise Maksuõiguse Ühing (IFA), Eesti haru juhatuse liige\nSuurim toitlustusteenuste riigihange Eestis\nKogemus / 30. märts 2022 / Mario Sõrm, Kaido Künnapas, Kadri Härginen\nKaido Künnapas: Kuidas tehnoloogia aitab luua selgust maksuõiguses\nVäljaanded / 31. detsember 2021 / Kaido Künnapas


Kanaema kes lubab lapse üksinda mänguväljakule! – @marimell.eu\n25. august 2019 27. august 2019 by marimell\nKui ma üksteist aastat tagasi Õhtulehte tööle läksin, siis pidin tegema kohe vestluse järel mitu proovitööd, aga need olid kuidagi lihtsad, koostada pressiteatest uudisnupp polnud teab mis raske mu jaoks, aga kui ma siis tööle sain ja pressiteadete ümberkirjutamisest esimese tõlkelooni jõudsin…\nSee kõlas umbes nii: Ajaleht kirjutab, et Britney Spears on jälle rase. Naine jäi paparatsode kaamera ette veidi ümarama kõhuga kui muidu ja juba on kuulujutud lahti.\nPilt juures ja käib küll, eks.\nSelle peale kirjutas mulle toonane välisuudiste toimetaja, et kuule, see on küll poolik. Sa peaksid ikka kirjutama, mis ajaleht ja kes see Britney on, et kõik ei tea.\nParandasin siis: Saksa ajaleht Bild kirjutab, et Ameerika lauljanna Britney Spears on jälle rase. Naine jäi paparatsode kaamera ette veidi ümarama kõhuga kui muidu ja juba on kuulujutud lahti.\nPilt juurde ja asi ants, eks! Oo, ei. Sain seda lugu parandada veel oma kuus korda ja siis oli see nagu uudisnupu moodi ka. Umbes selline:\nSaksa ajaleht Bild kirjutab, et Ameerika lauljanna Britney Spears on jälle rase. Naine jäi paparatsode kaamera ette veidi ümarama kõhuga kui muidu ja juba on kuulujutud lahti.\nKui Britney peaks tõesti rase olema, siis kellest? Alles hiljaaegu läks ta lahku oma fotograafist kallimast Adnan Ghalibist. Mees tunnistas küll aasta alguses, et Brit on lapseootel, samuti märgati neid beebiasjade poes.. Ent sellele järgnes hoopis uudis nende viis aastat kestnud suhte lõpust.\nPraegu kasvavad Britney peres eksabikaasa Kevin Federline’iga saadud kaks poega Sean Preston ja Jayden James.\nEks aeg annab arutust, kes tõesti on varsti beebilalinat kuulda või on tegemist pelgalt kuulujuttudega lauljatari punu ümber.\nÜlejärgmisel nädalal peaks Britney suunduma oma kaheksandale kontserttuurile.\nAasta hiljem, teadsin ma une pealt, et rokkar Tanel Padari ekskallima Katarina vend on nüüd koos Termika endise trummari vana naisega ja et Ines käis puhkamas Maldiivide päikese all, elades hotellis, mille hinnad algavad 896st eurost öö kohta ja et Uku Suviste endine kallim on nüüd koos Getter Jaani tulevase mehe vennaga. Ma teadsin põhimõtteliselt kõike, kes kellega, kus, millal, miks. Ma ei kirjutanud 90% asjadest, mida ma teadsin, aga ma teadsin. Täna, seevastu ei tea ma mitte midagi. Ma suudaks hädaga meenutada Tanel Padari kihlatu eesnime, rääkimata perenimest või sellest, mida ta õpib või millal on nende beebi tähtaeg. Vanasti ma olin selle sees, see oli mu elu, ma pidin kätt pulsil hoidma, millal keegi sünnitab, abiellub, äkki abieluettepaneku teeb jne.\nAga kuhu ma selle jutuga jõuda tahtsin on see, et õnneks maailm areneb ja mul on äärmiselt hea meel, et on välja mõeldud Põnniradar, millega ma saan Hedoni tegemistega kursis olla, ilma et ma peaksin Kroonika ja Õhtulehe pähe õppima.\nSel kevadel tundus mulle, et Hedon on juba piisavalt suur, et näiteks üksinda õues mängida. Aga kuidagi tundub ikka liiga väike, äkki midagi juhtub, kui kaugele ma võiksin ta üksinda saata? Kas ainult maja ette või ka mängukale?\nKevadel rakendasin temaga varianti, et ta sõitis rattaga ja trippis hoovis üksinda, beebimonitor kapuutsi sees või panin selle ratta korvi sisse. Siis ma kuulsin, mis ta teeb ja kus ta umbes on. Üllatav oli minu jaoks, et keegi isegi tema pärast muretses ja uuris, et kas ta nii väiksena üksinda ongi väljas ja kus emme-issi on. Au ja kiitus, ma arvasin, et möödakõndivatel inimestel ei saaks rohkem suva olla. Aga ma mõtlen, et ma vist ise küsiks ka kui nii väikest last üksinda hoovis näeksin.\nAga kuidas saata laps üksinda mänguväljakule?\nEsiteks. Ta oskab mänguväljakule ideaalselt üksinda minna. 450 meetrit ei ole teab mis kaugel ja ületada on vaja olenevalt kohast 1-2x teed. Seda ta oskab. Autosid vaadata ja veenduda, et kedagi ei tule ja et üle tee peab minema sebra pealt.\nA) mine ise kaasa või palka lapsehoidja\nSellessuhtes on meil vedanud, et saame suht palju teha kodukontorit ja kirjutada blogi tema uneajal vms, aga meid on õnnistatud ka sõpradega, kellel on suuremad lapsed. . Seega, saab nad 2€ päevas palgata Hedonile järelvalvet pakkuma\nSee on Elisa uus teenus, mis on üheaegselt nutikell ja telefon. Konkreetselt paned lapsele kella käe peale (Hedonile väga meeldib, „ma olen nüüd nagu issi!“) ja saad jälgida kus ta asub. Seda muuseas nii siin kui välismaal. Vajadusel saab ta kella kasutada nagu Knight Rider omal ajal ja sellega mulle helistada.\nKogu tema liikumist ja tegevust saab jälgida MyKi äppist. Kui soovid, saad seadistada ka nii, et äpp saadab sulle teavitusi kui ta teatud trajektoorist välja läheb, saad ise paika panna milline kaugus on lubatud ja selle nö tema turvaalaks muuta. Kui ta nüüd sammukese rohkem teeb, tuleb kohe teade, saad talle kõne peale tõmmata ja öelda, ou, kus lähed?\nSeadistamine on sellel lihtne. Pead vaid omavahel ühendama kella ja äpi oma telefonis. Kellal on oma ID number, see tähendab, et kui sul on mitu last, saad neid äpis eristada. Kella saab lisada mitmesse telefoni – nii mulle kui Meelisele, vajadusel ka näiteks lapsehoidjate telefoni.\nLoomulikult töötab see lisaks stalkimisvõimalusele (ma saan isegi jälgida kus ta seal mänguväljakul täpselt on ja kuhu astub) ka ikkagi kella ja sammulugejana, no ja lisaks telefonina.\nElisa valikus on kaks kella, üks on hinnaga 66€ ja teine 96€, saab soetada vajadusel ka järelmaksuga, 2,75€ vs 4€ kuus.\nPS! Kui sul on juba lapsele kell, mille sisse käib SIM kaart, siis suure tõenäosusega saad sa teenust kasutada ka ilma Elisast uut kella ostmata.\nPS! Alist tellitud kelladega võib muidugi mureks saada kvaliteet, GPS täpsus ja võrkude valimine/leidmine võib keeruline olla ja samas pole kindel, kas sa hiinakeelset kella eestikeelse äpiga kenasti ühendada saad, aga no kui on olemas, tasub proovimist.\nMa ei ole kindel, kas kõige kallim on kõige parem, aga arvestades, et tegemist on lapsega, minu silmaterakesega, siis võtsin ikka maksimumi.\nHedoni kellal MyKi Touch on võimalus helirežiime valida, kell on kas hääletu, heliseb või vibreerib. Sellel on puutetundlik ekraan ja eestikeelne äpp. Sellel on sisseehitatud see, et kui Hedon peaks kella ära võtma, tuleb mulle kohe teade. Ainult nupulevajutusega saab ta meile helistada. SOS nupp – see tähendab, et kui ta sinna vajutab, siis helistab kell esmalt mulle ja siis Meelisele seniks kuni üks meist vastab. Sellele kellale saan lisada kaks turvatsooni, et kui ta sealt väljub, tuleb mulle teade. Kui teil on nö rohkem kontakte vaja lisada, siis sinna kella saab salvestada kuni 18 numbrit, kellele saab helistada.\nPS! Ma parem ei lisa sinna praegu kedagi, sest muidu saaks kõik kogu aeg kõnesid, ta on nii over exited sellest kellast hetkel ja tahab ainult helistada. Ükspäev tahtsime pilti teha sellest, et mu telefon heliseb, et päriselt ka töötab, ma ei aja jama. Ma seisin neil kõrval kui Meelis teda pildistas. “Helista emmele nüüd!” Hedon skrollis kellal mind ette ja vajutas.. Kell hakkas kutsuma… “Ah, ta ei võta vastu ju! Ma helistan parem sulle!” Hahaha!\nAinuke miinus ehk – aku kestab 30 tundi, see tähendab, et mõistlik on ikkagi igal õhtul laadima panna. Aga samas, rutiin, mida hea lapselegi harjutada, et ei saa samme lugeda ja kella vaadata kui hooletu oled.\nMa soovitan soojalt proovida seda kella ja teenust kui olete samasugune kanaema nagu mina, kes isegi maja ette ei julge last niisama lasta, aga samas lubab vabalt porilompides hüpata (PS! Põnniradar pole veekindel, ärge last pessu sellega saatke!) ja muid lollusi teha :)\nTutvu Põnniradariga lähemalt siin!\nFunFact: Põnniradari olemasolust kuulsin tänu oma endisele Õhtulehe kolleegile, sellest ka loo algus, kes nüüd Elisas pesitseb! :)\näpp, elisa, gps, lapse asukoht, lapse turvalisus, nutikell, põnniradar, sim kaart, telefon\n17 thoughts on “Kanaema kes lubab lapse üksinda mänguväljakule!”\n25. august 2019, 08:16\nPange ikka kiip, kella võivad pätid ju ära võtta.\nMa vist pole üldse kanaema mu kahe aastane käib hoovis kogu aeg üksi. Suurem õde 5 aastane käib hoovist välja küla peal naabritega mängimas, vahepeal käib 2 aastane ka temaga kaasas\nMida ma just lugesin? ütleb:\nL, sa tõesti kahtled, et sa pole VIST kanaema? Päris kindlasti sa ei ole kanaema. Pigem ikka hooletu ema poole kisub kaldu.\nTõesti arvad, et 5-aastane tüdruk suudab väljaspool kodu vastutada 2-aastase eest? Hoida teda õnnetustest eemal ja tervena? Kas see ei peaks mitte sinu ülesanne olema? Kelle peale sa näpuga näitad, kui su lapse või lastega midagi peaks juhtuma?\nMari-Leen, sa kirjutad seosetut juttu. Miks peaks aitama Õhtulehe ja Kroonika kollane kirjandus sind lapse tegemistega kursis hoida? Kus seos on?\nPõnniradar muidugi veidi aitab, aga Hedonivanust last üksi poole kilomeetri kaugusele mänguväljakule saata on minu silmade läbi lausa kuritegelik. Hah, üks või kaks tee õletust, oskab autosid vaadata, teab, mis on sebra. Kas see kellanäkats seda ka teab, millal mõni autojuht ei ole adekvaatne, isegi kui 4-aastane laps seda hetkel on? Kas sa jõuad kohale, kui mõni vanem laps kiusab sinu poega ja ta küll helistab sulle, aga ikkagi paanikas sõiduteele tormab?\nSeos Õhtulehega – täna on minu toonane kolleeg Elisas, kelle kaudud ma Põnniradarini jõudsin ja mulle kohe meenus see Britney lugu kui ma mõtlesin, et hakkan seda postitust kirjutama :)\nsina ja kanaema, lubage naerda :D ise saadad lapse, kes ei oska veel selgelt rääkida, üksinda linnapeale kondama, paned võru ümber käe ja loodad, et mõni narkomaan teele ei satu ja võru endale ei taha??\nja see kell meenutab vangide jalavõru, suur kole kobakas, ilmselgelt pole see mõeldud nii väiksele lapsele:D\nA sina siin kibelesidki oma kommentaariga :D Tõesti, väärt kraam mille pärast muret tunda, et see ikka üles saaks!\nMul on hea meel, et said end välja elada. Loodan, et su päev on nüüd ilusam :)\n2 eur päevas lapsehoidmise eest pakkuda on minu meelest ikka ülikoonerdamine, mul oleks piinlik seda maksta.\nHahah. Et keegi läheks temaga lihtsalt mängukale ja oleks temaga koos, pole teab mis lapsehoidmine, pealegi.. 10aastasele on see okei raha :) Muidu maksan 5€h. Aga küllap pole seegi sinu eest mingi raha.\ntunnista, et oled täielik rongakas ja see post oli täielik feil, isegi komme ei julge üles lasta:D #hüvastikoostööd\nMa olen ennegi öelnud, ma ei istu 24/7 blogi kommentaarides, et neid üles lasta :D Jooksvalt loen kui aeg tekib. #teretulemastkoostööd!\n27. august 2019, 09:21\nSeal Britney loos on nii palju faktilisi vigu, et jube Ta polnud selle Adnaniga 5 aastat koos jne. Elu24 toodab täielikku sitta ikka, alati koosnevad lood vigadest.\nJumal kas sa loed ka?\nPalun lugege oma postitused enne ülesse panemist läbi. Isegi toote nime on igal korral erinevalt kirjutatud – reklaamida nagu tahaks, aga lugupidamine reklaamitava vastu puudub. MyKi või MiKy?\nMul on nii hea meel, et sinul mitte kunagi ühtegi näpukat ei juhtu ja et sa oled imeline imeinimene :D\n… mina kysiks teistelt kommentaatoritelt vaid seda, et miks peab kogu aeg kartma??? Niimoodi kutsudki seda halba endale ju kaela…\nMa küsiks täpselt sama ega nende lastega, kes oma emmede tiiva all kasvavad ei juhtu kunagi midagi ju absoluutselt neil ei juhtu isegi seda, et nad mänguplatsilt omale lapsepõlve sõbrad leiavad kui 5 aastane ei või pool km majast eemale omapead mängukale minna, siis ma ei tea, kas 15 aastastega lähete koos kooli diskole ka, sest äkki klassivend hoiab liiga lähedalt ümbert kinni


Pühapäevaliiga on iga aastane talvine jalgpalliturniiride kvaliteetsari, mis koosneb neljast etapist ja on mõeldud 7-13. aastat vanustele poistele. Igal etapil autasustatakse kolme parimat meeskonda ja iga vanuseklassi üldvõitja võidab suure karika. Pühapäevaliiga peamiseks eesmärgiks on laste tehniliste oskuste arendamine ja oma klubi vapitunde suurendamine.\nPakume noorjalgpalluritele head jalgpallimängimise võimalust läbi tõsise võistlusmomendi, kus positiivseid emotsioone jagub ka emadele ja isadele. Pühapäevaliiga pakub erinevate jalgpalliklubide noormängijatele suure tribüüniga varustatud sooja temperatuuriga saalis tipptasemel võistlussarja, mis algab detsembris ja toimub igal laupäeval kuni märtsi lõpuni.\nPühapäevaliiga korraldaja on Nõmme Kalju jalgpalliklubi, asukohaks juba alates 2014/2015 hooajast on Õismäe Pallimängude hall , mille mõõtmed on (35 x 28) . Väravate suurus Õismäe Pallimängude hallis on 2 x 5 meetrit ja noortematele vanustele 2 x 3 meetrit.\nVõrreldes algusaegadega on muutunud Pühapäevaliiga turniiri formaat/ajakava. Kõik turniirid toimuvad nüüd korraga kahel väljakul ja turniiri pikkuseks ei kulu rohkem aega kui 3-4 tundi.\nTurniiri lisainfo, juhendi ja reeglid leiab, klikates allolevale lingile:\n2020/2021 aasta võistlus jääb seoses COVID-19 haiguse levikust tulenevate piirangute tõttu ära!\n2021/2022 võistluse toimumine selgitamisel!\nNõmme Kalju FC noorteosakond\n56 824 222 / noored@jkkalju.ee


Prostatiit 27.07.10 / Meestearst\nTere olen teie vastuvõtul käinud, krooniline prostatiit diagnoos, vahepeal oli juba päris hea nüüd kisub taas vetsu tihti ja ei tule korralikult vesi välja. Viimasel visiidil ütlesite et kui midagi on siis kirjutaksin teile, soovin teada mida edasi teha, kas pean tulema taas vastuvõtule või saate muud moodi ravimid kirjutada või siis käsimüügist mis kogustes jne peaksin võtma. Suitsetamisest loobusin sporti teen kuid nüüd väiks õla vigastus ja ei pole saanud jõusaalis käia, kuid hakkasin jooksmas käima. Jalgrattaga olen ka sel suvel läbinud üle 600km kokku.Tänan\nPraegu võtke apteegist lisaks ibuprofeeni tabletid - 400 mg 2 korda päevas peale sööki. Ei sobi kasutamiseks, kui on probleeme maoga!\nKasutage 7 päeva ja kui ka siis järgi ei anna, siis oleks kavalam siiski veel kord eesnäärme põletiku aktiivsus üle kontrollida. Loodustooted tulevad kasuks - seega jätkake tarvitamist.