Peame keskenduma ekspordile - Tööstusuudised\nAutor: Harro Puusild • 29. oktoober 2018\nMeil tuleb kuulata tippettevõtteid, kes meile kõige rohkem tulu toovad, ja mõistlik on toetada valdkondi, kus eksporditakse, ütleb tänavu Tööstuse Äriplaanil esinev Luminori peaökonomist Tõnu Palm.\nTänavu 4. oktoobril toimunud Äriplaani konverentsil jäi kõlama mõte, et Eestil puudub selge suund.\n“Ma pole ikka veel leidnud üles seda kohta, kus oleks kirjas Eesti visioonid ja fookusvaldkonnad, mis oleks paika pandud,” oli Harju Elektri juhatuse esimees Andres Allikmäe ettekandes kriitiline. “Mul on tunne, et me kulgeme kuskil ja liigume, teadmata, kuhu. Arvan, et meil peaks olema fookus paigas, neid valdkondi võib olla mitu, aga me ei saa tegeleda kõigega.”\nKa Luminori peaökonomist Tõnu Palm on seda meelt, et meil tuleks paika panna selged fookused. “Mõistlik on panna paika fookus ja toetada neid valdkondi, kus eksporditakse ja maksatakse kõrget keskmist palka – sealt hakkavad tulema ka õiged lahendused,” ütleb ka tänavusel Tööstuse Äriplaanil esinev Tõnu Palm.\nKonverents Tööstuse Äriplaan 2019\nToimub 22. novembril 2018Esineb teiste seas Luminori peaökonomist Tõnu Palm teemal “Tööstussektori väljavaade ja majanduskeskkond 2019. aastal”.\nLisaks on laval:\nAndrus Durejko, Ericsson Eesti\nMati Vetevool, M.V.Woolist\nJanne Vangen Solheim, Janus Fabrikken\nArne Fonneland, Janus Fabrikken\nKristo Timberg, Chemi-Pharm\nKristjan Keert, Ruukki Products\nRoman Muljar, Nobe Cars\nIngrid Joost, TTÜ ja TTK\nHenry Kattago, Riigikantselei\nViljar Lubi, Majandus- ja kommunikatsiooniministeeriumist\nLoe lisa ja registreeri SIIN.\nPalm ütleb, et eeskätt peaks toetama neid valdkondi, mis suudavad maksta mitmekordset Eesti keskmist palka ja mille tulu tuleb suures osas ekspordist. Ka kutseharidussüsteem ja ülikoolid peaksid nende sektorite soovidega rohkem arvestama. “Sisenõudlus suudab hakkama saada niikuinii. Praegu kasvab majandus kiiremini, kui on potentsiaal. Pikaajaline kasv sõltub sellest, kui palju suudame tooteid ja teenuseid välja müüa,” rõhutab ta.\nEesti eduveduriks peab Palm praegu IKT-sektorit, kuid tubli panuse on tema sõnul andnud ka energeetika ning masina- ja metallitööstus.\n“Kaasa arvatud firmad, mis toodavad transpordivahendeid, sh näiteks autotarvikuid, laevu. Neid näiteid, mis eksporditulu osas on näidanud head kasvu, on palju. Väga suur võimalus peitub tehnoloogias ja ka meditsiinis on meil kasutamata võimalusi. Lisaks veel robootika ja automatiseerimine ning materjalitööstus. Meil on häid ettevõtteid, kes mitte ei müü ainult maju, vaid väärindavad puitu ka materjali mõttes – näiteks mööblitööstus. Ülioluline on seejuures arvestada keskkonnahoiuga ja sellega, et ka taastuvad loodusressursid on meil piiratud,” loetleb Palm Eesti võimalusi.\nKui võtta näiteks Taani, siis riigi suurim kasv on Palmi sõnul tulnud just nendest sektoritest, mis on avatud ekspordile. “Ekspordifookus on ülioluline, teine on palgakriteerium, kas ettevõte suudab konkureerida Euroopa keskmisega või mitte. Sealt tulevad eduvedurid,” jätkab Palm ja lisab, et meilgi oleks vaja keskenduda valdkondadele, kus suudame maksta Euroopa keskmisele võimalikult lähedast palka.\nPalm lisab, et fookuse saame paika juhul, kui suudame kvalifitseeritud tööjõudu pakkuda Eesti ressursi baasil.\n“Kui vaadata suurt pilti, siis me ei saa eeldada, et meie rahvaarv kasvab. Peame mõtlema, kuidas suudame piiratud ressursi raames ja ringmajanduse kontseptsiooni kasutades olemasolevat ressurssi võimalikult hästi väärindada,” ütleb Palm. “Kui me müüme puitu, siis müüme puitmajasid või väga väärindatud materjali. Kui müüme metalli, siis lisame sinna tarkust juurde. Hea näide on robootikavaldkond, kus lisaks mehhatroonikale on juures ka tarkvaralahendused. Hea näide on targemaks muutuvad auto-treilerid, mille muudavad tootena atraktiivsemaks ka küljes olevad sensorid.”\nKõike seda arvesse võttes peaks ka haridussüsteem tootma spetsialiste, keda konkurentsivõimelised ettevõtted vajavad. “Meil on vaja kvalifitseeritud tööjõudu, inseneri- ja loodusteaduste harusid. Digitaliseerimine ja automatiseerimine tähendab seda, et meil on vaja nutikate tööpinkide ümberprogrammeerimist ehk sealt tekib vajadus nende järele, kes oskavad automaatpinke ja roboteid seadistada,” räägib Palm.\nTark ränne, mitte odav tööjõud\nKui rääkida tööjõust ja selle sissetoomisest, siis n-ö odava tööjõu sissetoomise osas tasub Palmi hinnangul olla pigem ettevaatlik, sest majandus on tsükliline. “Kui toome pikaaegselt sisse tööjõudu, keda me ei vaja näiteks majanduse languse tsüklis, siis see ei ole kasulik. Näiteks ehitus on selline valdkond. Aga samas IT-spetsialiste on vaja ka languse ajal,” selgitab Palm.\nNäiteks eelmise languse ajal oli Palmi hinnangul täpselt näha, et need ettevõtted, kes müüsid globaalselt, olid ka elujõulised. “Tark ränne tähendabki seda, et ränne peaks olema sektorites, mis panustavad eksporti ja maksavad üle keskmise palka. Me peaks kuulama tippettevõtteid, kes meile kõige rohkem tulu toovad.”\nEelisarendatavate fookusvaldkondade määratlemisel tulek alustada kõigepealt kõige konkurentsivõimelisematest ehk tippudest.\n“Meil tuleks hakata peale ülemise palgaskaala ettevõtete kasvuprobleemide lahendamisest – näiteks tehnoloogiafirmad, kelle töötajate palk on 10 000 eurot ja sealt alla. Seejärel tulla palgaskaalas allapoole, kuni jõuamegi kokkuvõttes õige fookuseni. Me ei pea valdkondades jäika püsivat eelistust tegema, sest reaalne majandus ise näitab, millised on need oskuslikud ettevõtted, kes suudavad konkureerida globaalselt ka kõrgema palga juures,” selgitab ökonomist.\nTa märgib, et kui inimene teenib Eestis kaks korda üle keskmise palga, siis statistiliselt kuulub ta n-ö kallima töö tegijate hulka. Siinkohal väärib märkimist, et ka keevitajad on Eesti tööstuse jaoks olulised töötajad, sest masina- ja metallitööstust on Eestile vaja.\nPoliitika – suurim risk?\nSarnaselt fookuse puudumisega jäi Äriplaanilt veel kõlama mõte, et ettevõtjad näevad suurima riskina poliitikuid. Palmi sõnul võib suurem risk olla hoopis investeeringute tase. “Kui räägime investeeringutest teadusesse, siis Skandinaavias on see 3–4% SKTst, meil vaid 1,6–1,7% ja sellega me end neljandaks tööstusrevolutsiooniks ega asjade internetiks ette ei valmista. Selle jaoks on selgelt liiga vähe investeeringuid,” usub Palm.\nPalmi sõnul on hea aga see, et poliitilised jõud peavad oluliseks konservatiivset eelarvepoliitikat. “Me ei ole läinud näiteks Itaalia teed, kus järgmiseks aastaks planeeritakse 2,4protsendilist eelarvedefitsiiti. Me ei ole hakanud massiliselt võlgu võtma, et seda raha siseturul raisata. Tark investeering on see investeering, mis läheb eksportivasse sektorisse,” rõhutab ta ja lisab, et siseturule on ju lihtne raha raisata, aga see ei tule tagasi.\nLuminori peaökonomisti Tõnu Palmi hinnangul on praegu suur mure ka põhjalikult läbimõtlemata otsused maksukeskkonnas. “Sellised otsused vajaksid rohkem aega ja mõtlemist. Aktsiisid on selge näide – tõstad aktsiisi liiga kiiresti ja juhtub see, et ettevõtted pakivad alkoholi autole ja sõidavad Lätti ning kulutavad ära meie maantee. Seejärel sõidab sinna veel palju inimesi, kes kulutavad maanteed ja ostavad alkoholi tagasi. Kõrgematest hindadest ja negatiivsest meediakajastusest kaotab lisaks turismisektor jne. Aktsiiside alalaekumistega kaotame viie aasta horisondis kokku ühe kvaliteetse ooperi- ja kontserdimaja jagu vahendeid, mis oli Neeme Järvi headest ideedest ja mis oleks toonud Eestisse maksujõulisi turiste. Seda kõige tagasi pöörata on äärmiselt kulukas ja odavam oleks selliseid vigu vältida,” tunnistab Tõnu Palm.\nMaksusüsteemi lihtsamaks muutmise kohta ütleb Palm, et lihtsuses peitub võlu. “Kui teeme midagi keeruliseks, ilma et sellel oleks suurem positiivne mõju, siis ei näe ma sellel mõtet. Mina toetaks lihtsustamist ehk tagasipööramist. Arvan, et kõige lihtsam variant oleks olnud maksuvaba tulu tõstmine selleks, et madalapalgalistele inimestele jääks rohkem kätte, aga sellist keerulist üleminekut ei oleks vaja,” jätkab ta.\nSamuti rõhutab Palm, et ettevõtted vajavad võimalikult stabiilset keskkonda. Näiteks välisinvestori jaoks muudab pidevalt muutuv keskkond otsustamise keeruliseks.\n“Välisinvestorile on otsustamiseks piiratud aeg. Kui maksukeskkond pidevalt muutub, siis on pikemaajaliste projektide tulusust väga keeruline hinnata ja nii pole meil ka välisinvesteeringuid loota. Muutused peaksid olema põhjendatud ja peame küsima, mida me nendega pikemas perspektiivis reaalselt saavutame?”


Mis päästaks maakera...\nLugesin täna Postimehest Kristi Malmberi artiklit - "Kas taimetoit päästab maakera".\n"Kas taimetoit päästab maakera"\nEi, taimetoit ei päästa maakera.\nEi reostusest, ei "näljahädast".\nTaimetoidu kasvatamisega intensiivpõllumajanduse meetoditega saastame me loodust kemikaalidega, rikume taimestikku GMO-ga, tekitame juurde vajadust järjest rohkem kemikaale kasutada, sest GMO levid ka teistele taimedele ja juba praegu ollakse hädas umbrohuga, mis muutub taimemürkidele järjest "immuunsemaks". Lisaks hävitame mee meeletul kiirusel toitainerikast mulda, mis tähendab omakorda seda, et järjest rohkem tuleb neid "toitaineid" väetiste näol lisada. Intensiivpõllumajandusega põllumajandus saastab keskkonda ja maakera igas mõttes rohkem kui lihatootmine.\nIntensiivpõllumajandusega tapame igal aastal viljakat mullapinda rohkem, kui on kasu sellest toidust, mis seal saame.\nLisaks meeletu ületarbimine ja toiduraiskamine.\nKui globaalne toidu raiskamine oleks riik, siis tema aastane süsiniku jalajälg oleks maailma riikide võrdluses kolmandal kohal.\nAga mis päästaks maakera ?\nTegelikult on see väga lihtne. Aga samas ka keeruline, sest proovi sa inimesi ümber muuta.\nPäästaks üleüldise tarbimiskultuuri muutmine ja linnastumise peatamine.\nTARBIMISKULTUUR ja ÜLETARBIMINE:\n1. linnas elades viskad ära meeletus koguses komposteeruvaid jäätmeid. Ja siis jälle tekitad sellega "tarbimise"\nja keskkonda saastava tootmise, sest "aiamaale või peenrasse on ju KILEKOTTIDEGA komposti vaja osta".\nNüüd, kui elan maal, on mul raksusi sellega, et oma 20l prügikasti järgmise kuu äraveo päevaks täis saada !\nKvaliteetne" komposteeruv ülejääk kanadele, mitte nii kvaliteetne kompostikasti ja sealt hiljem toitaineterikka kompostina kasvuhoonesse, peenrale, põllule. Toidu raiskamise tõttu raisatakse suures ulatuses ka muid ressursse – maad, vett, energiat ja tööjõudu.\n2. Igal aastal visatakse ära suurusjärgus 1,3 miljonit tonni söömiskõlbulikku toitu ! Samas läheb suurusjärgus 800 miljonit inimest magama näljasena. Arvutage ise, kui palju toitu aastas need nälga kannatav inimesed saaksid kui ei toimuks linnastumise ja ületarbimise - ületootmise tõttu sellist raiskamist !\nEestis visatakse igal aastal ära umbes 50 000 tonni toitu !\nRahaliselt umbes 63 miljoni euro väärtuses.\nEesti raisatud toidu süsiniku jalajäljest rääkides tekitab 50 000 tonni toidukadu aastas ligi 100 000 tonni CO2. Seda numbrit võib võrrelda ka 27 000 auto tekitatud CO2-ga, sama palju CO2 aastas tekitab umbes 30 000 perekonda oma elektritarbimisega. See on sama palju kui Valga ja Viljandi linna jagu inimesi kokku.\nToidu raiskamine mõjutab kliimat otseselt seetõttu, et raisatud toidu ehk toidu, mille viskame prügikasti, tootmiseks on kulunud hulgaliselt ressursse. "Selleks on kulunud energiat, vett, maad, tööjõudu ja see on raisatud ressurss. Kõige rohkem on just energial mõju kliimamuutusele. CO2 ja süsinik on õhku paisatud täiesti asjata. Sealtkaudu tuleb mõju tagasi toidu tootmisele. Kliima mõjutab ilmastikuolusid ja ilmastikuolud toidutootmist.\nRaiskamise vähendamine 25% võrra aitaks näljast päästa ligi 430 miljonit inimest. Selle raisatud toidu kasvatamiseks ja tootmiseks on kulunud ka tonnide kaupa puhast vett ja kütust, mida oleks saanud palju paremini kasutada.\n3. Lisaks globaalse toiduainetööstuse väga kõrge transpordimõju. Toiduaineid toodetakse ühes riigis, nad viiakse maailma teise otsa töötlemiseks ja pärast tuuakse taas tagasi tarbimiseks. Vähendades toidu raiskamist globaalsel tasemel mõjutaks see keskkonnasaastatuse vähenemist väga olulisel määral\nMe kõik saame teadlikumalt osta, paremini säilitada, ülejääke ära kasutada ja komposteerida. Võimalusel saab toetada Toidupanka, sest poodides üle jääva toidu transportimine ja säilitamine on kallis.\nTarbijate kõrvale peab tulema riik vajaliku seadusandlusega. Näiteks peavad Prantsusmaal kõik suured toidupoed oma müügiks kõlbmatu toidu Toidupanga-laadsetele organisatsioonidele annetama. Oma osa on mängida ka ettevõtjatel – millist kaupa sisse ostetakse, kuidas tarbijat haritakse ja mida tehakse üle jääva toiduga.\nToidu raiskamine on üks globaalsetest probleemidest, mille lahendamisele saab igaüks oma kodus kaasa aidata!\nMõned väidavad, et praegune intensiivpõllumajandus on ainus võimalus, et "näljahäda vähendada". Et muul moel ei toida enam maailma inimesi ära. See on suur vale.\nIntensiivpõllumajandus on tegelikult otsene ületarbimise ja toidu raiskamise tagajärg ning hävitab keskkonda ja tekitab juurde vajadust järjest rohkem ja rohkem toidutootmises mürke kasutada. See on nagu "nõiaring".\nIga kilogrammi kasvataud toidu kohta läheb praegu "kaotsi" umbes 12 kg viljakat mulda.\nUuringud näitavad, et tööstusliku põllumajanduse tulemusena hävitame me viljakat mulda 18 korda kiiremini, kui on uue viljaka mulla juurdekasv. See on kõike muud, kui taastuv lähenemine.\nKa puhast joogikõlbulikku vett jääb üha vähemaks, veetarbimine järjest suureneb. Arvutused näitavad, et aastaks 2050 saab iga inimene kasutada vett kõigest 25% võreldes 1950 aastaga. Tavapõllumajandus kasutab väidetavalt ca 80% olemasolevast veest.\nOleme silmitsi faktiga, et meil on peagi vähem kui 800 m2 põllumajanduslikku maad inimese kohta ja see kogus väheneb kiiresti.\nKui Aastal 2000 oli tegelik kasutuskõlbulik põllumajandusmaa hulk umbes 1500 m2 inimese kohta, siis\naastaks 2021 on tegeliku kasutuskõlbuliku põllumajandusmaa ennustatav hulk inimese kohta vähem kui 850 m2.See omakorda tähendad toiduhinna tõusu, üha rohkem ja rohkem sünteetilisi aineid meie toidulaual ning väetiste ja keemia peal kasvatatud "värsket" toitu, mida võib heal juhul nimetada "värske köögivilja sarnaseks tooteks".\nLahendus oleks loodust järgiva permakultuuse kasvatuse rakendamine ning biointensiivne põllumajandus, kus viljaka mulla hävitamise asemel seda toidukasvatuse käigus taastoodetakse.\nBiointensiivne põllundus kasutab võrreldes tavapõllundusega ca 67% vähem vett (ideaalis kuni 88% !) ja kuni 99% vähem energiat. Seejures on biointensiivne põllumajandus suuteline tootma kuni 6 korda rohkem toitu kui tööstuslik või tavapõllundus, taastama mulda kuni 60 korda kiiremini kui looduses, vähendama maakasutust vähemalt 50%.\nKui praeguse tööstusliku ning väetistel ja kemikaalidel baseeruva intensiivpõllumajanduse puhul on ligikaudne vajaliku maa suurus ühe inimese toiduvajaduse rahuldamiseks suurusjärgus 2000 - 2800 m2, siis biointensiivse põllumajanduse puhul oleks see 350-400 m2 !\nJohn Jeavons ütleb: "Parem ja puhtam maailm on lähemal, kui me arvatagi oskame. See on siinsamas meie koduaedades, aiamaades ning väikestes talukohtades ning tarbimisharjumustes. Kuid tänapäevane tööstuslik põllumajandus tegeleb suures osas enda poolt tekitatud lisatöö peale energia ning aja raiskamisega.\nIndira Gandhi on ütelnud : "Kui me unustame, kuidas kaevata maad ning harida ja hooldada mulda, unustume me iseennast." Seda täinedab ideaalselt Voltaire mõttekäik "Maailm on üks suur aed ja kui imeline koht võiks see olla, kui igaüks meist hoolitseks oma osa eest selles aias".


Avaleht / Otsin tööd / Registreeritud töötule / Ravikindlustus\nLisatud 23.08.2013 | Uuendatud 19.10.2020\nTöötuna registreeritud inimesed on ravikindlustatud alates 31. arveloleku päevast. Töötuna arvelevõetud inimesel tekib ravikindlustus, kui tema elukoht on registreeritud Eestis, välja arvatud kui elukoht on ainult linnaosana määratletud.\nKui te saate töötuskindlustushüvitist või töötutoetust või\nosalete tööharjutusel, vähemalt 80-tunnisel koolitusel või tööpraktikal,\nei rakendu 30-päevast ooteperioodi ning olete ravikindlustatud alates päevast, mil teil hüvitisele või toetusele õigus tekib või ühel nimetatud kolmest tööturuteenusest osalemist alustate. Kui hüvitisele või toetusele tekib õigus hiljem kui 31. arveloleku päeval, hakkab ravikindlustus kehtima 31. arveloleku päevast. Ravikindlustus ei saa tekkida tagasiulatuvalt.\nRavikindlustus säilib kogu töötuna arveloleku aja ning kehtib veel kuu aega pärast arveloleku lõppu. Kui töötuna arvelolek lõpetatakse koos töötuskindlustushüvitise lõppemisega, kehtib ravikindlustus veel kaks kuud pärast hüvitise perioodi lõppu.\nRavikindlustusest haigekassa kodulehel


Keskkonnaamet kinnitas Paope loo hoiuala kaitsekorralduskava | Keskkonnaamet\nAvaleht Keskkonnaamet kinnitas Paope loo hoiuala kaitsekor...\nKeskkonnaameti peadirektori 12. veebruari 2018. a käskkirjaga nr 1-2/18/2 kinnitati Paope loo hoiuala (Paope loo loodusala) kaitsekorralduskava aastateks 2018–2027. Paope loo hoiuala kuulub üleeuroopalisse Natura 2000 võrgustikku Paope loo loodusalana.\nPaope loo hoiuala asub Hiiu maakonnas Hiiumaa valla loodeosas Kõrgessaare osavallas Paope külas. Hoiuala pindala on 159 ha ja see on valdavalt eraomandis.\nHoiuala moodustati Vabariigi Valitsuse 8. septembri 2005. a määrusega nr 233 „Hoiualade kaitse alla võtmine Hiiu maakonnasˮ. Hoiuala eesmärk on loodusdirektiivi I lisas nimetatud poollooduslike elupaigatüüpide ehk pärandkoosluste kaitse. Need elupaigatüübid on kuivad niidud lubjarikka mullal (6210, * olulised orhideede kasvualad), liigirikkad niidud lubjavaesel mullal (6270*), niiskuslembesed kõrgrohustud (6430) ja puiskarjamaad (9070).\nKaitsekorralduskavaga saab tutvuda SIIN (6.97 MB, PDF)\nAndres Miller, Keskkonnaameti kaitse planeerimise büroo spetsialist, andres.miller@keskkonnaamet.ee, telefon 5648 0567.


Tartusse uued kaubamajad\nDetsembri esimestel päevadel avatakse Kivilinna ostukeskus, mille rajamiseks on AS Astri & AV kulutanud ligi 19 miljonit krooni. «Ostsime LMRA pankrotitoimkonnalt varisemisohtliku Kivilinna kaupluse ja ehitasime selle põhjalikult ümber,» ütles firma tegevdirektor Jaanus Kriisk. Esimesel korrusel on 2300 ruutmeetrit ja teisel 300 ruutmeetrit pinda. Ostukeskuses avatakse suur toidupood ja paarkümmend väiksemat äri.\n«Oleme suurt rõhku pannud keskuse teeninduslikule osale, siia tulevad teenustöökojad alates juuksurist kuni kingsepani ja panga filiaal,» märkis Kriisk. Ostukeskuse kõrvale rajatakse 148 kohaga parkla.\nValmimisjärgus on ka 1200 ruutmeetri suuruse müügipinnaga Kivisilla kaubamaja. Kaubamaja tegevdirektor Jan Raudsepp ütles, et teha on jäänud veel umbes kahe kuu jagu ehitustöid. «Peame juba kaubahankeläbirääkimisi, et kevadhooajal saaks kaubamaja avada,» lausus Raudsepp.\nTartu linnavolikogu otsustas eelmisel nädalal, et järgmise aasta teises kvartalis antakse 20 aastaks rendile kesklinna kaubahall ja esimeses kvartalis erastatakse tervikvarana Kauburi kaubamaja. Linnavolinikud leiavad, et munit-sipaalettevõtetena annavad müügikeskused linnale liiga vähe omanikutulu. Kauburi kaubamajal on kanda märkimisväärne võlakohustus, mis kindlasti raskendab müüki.\n«Kõigepealt müüakse maha Kauburi hulgilaod Ravila tänavas ja müügist saadud rahaga vähendatakse Kauburi võlga Põhja-Eesti Panga ees,» ütles Tartu linnavalitsuse majandusnõunik Jaak Adamsoo. Tema sõnul on kavas muuta ME Kaubur aktsiaseltsiks ja erastada kaubamaja aktsiate müügi teel. «Milline praegustest töövariantidest käiku läheb, on veel vara öelda,» lisas Adamsoo. Ta väitis aga, et kesklinna kaubahalli ei anta rendile enne, kui Kaubur müüdud.\nTartu südalinna kavandatakse ka mastaapse Hansa keskuse ehitust ja kooperatiivi kaubamaja kõrvale 120 miljoni kroonise maksumusega äritsentrumi rajamist. «Kui Hansa ostukeskuse ja kaubamaja uue osa rajamise projektid ellu viiakse, võivad Tartus pakkumused nõudluse sedavõrd ületada, et kõigile kaubamajadele ei jätku ostjaid,» lausus kesklinna kaubahalli direktriss Marvi Kibe. Tema hinnangul on ülikoolilinnas juba praegu piisavalt müügikohti.\nSamal arvamusel on ka Kivilinna ostukeskuse projekti taga olev Jaanus Kriisk. Kõigis Tartu linnaosades veel oma kaubamaja pole, aga koos hulgifirmadega on linn kauplustega piisavalt kaetud. Arvestada tuleb sedagi, et viimase viie aastaga on Tartu elanike arv rohkem kui 10 000 inimese võrra vähenenud ja praegu on elanikke alla 100 000.


Usb3.0 micro-b-type-c lame kaabel 3~300 cm toetada suuremat ribalaiust kuni gen 1x1 5g/bps usb seadme pikendamine Soodus! ~ Arvuti-Ja Büroo \_ Makeforum.eu\nUSB3.0 Micro-B-type-C lame kaabel 3~300 cm toetada suuremat ribalaiust kuni Gen 1x1 5G/bps USB seadme pikendamine\nPKK-Link USB 3.0 Micro-B-type-C Kaabel Korter\nToote nimetus: USB 3.0 Kaabel korter\nToote mudel: USW seeria\nT ransfer s peed: toetus suuremat ribalaiust kuni Gen 1x1, 5G/bps\nJuhtme pikkus: 3 ~ 300 cm, pikkust saab kohandada,\nRakendus: USB-seadme pikendamine\nPKK USB-sarja Osa-Number Kirjeldus:\nS1_USB-mees korter mount 锛 S2_USB-mees omakorda üles 锛 S3_USB-mees omakorda alla 锛 S4_USB-emane korter mount\nT1_Type-C-mees korter mount 锛 T2_Type-C-mees õige nurga all 锛 T4A_Type-C 2.0 naiste korter mount 锛\nT4B_Type-C 3.1 naiste korter mount ; T5_Type-C naissoost õige nurga all ; T6-Type-C-3.2 e-märk mees korter mount\nW1_Micro-B mees korter mount 锛 W2 Micro-B mees omakorda üles 锛 W3_Micro-B mees omakorda alla 锛 W4_Micro-B naiste korter mount\nW3-R Micro-B mees keera tagurpidi jootmise pesa ; W5 Micro-B naiste parem nurk\nW6 Micro-B 3.0 mees korter mount ; W7 Micro-B 3.0 mees omakorda üles ; W7R Micro-B 3.0 mees keera tagurpidi jootmise pesa\nW8 Micro-B 3.0 mees omakorda alla ; W8R Micro-B 3.0 mees keera tagurpidi jootmise pesa\nW9 Micro-B 3.0 naiste korter mount ; W0 Micro-B 3.0 naine õige nurga all\nKaabli pikkus Kirjeldus : pikkus traat viitab osa nähtavad traat.See ei sisalda polüklooritud bifenüüle (PCB) ja pistik.Näiteks traadi pikkusega, palun vaadake 4cm must nool joonisel.\nOn olemas EMI varjestus Kaabel?\nEkstender kasutab uusimat materjalide EMI varjestus viie ainus korter kaablite projekteerimine.See meetod võimaldab iga kaabel on täielikult kaetud elektromagnetilised häired varjestus koos läbi polümeer guard vastu saabuva või väljuva heite elektromagnetilised sagedused, minimeerida häirete ja lagunemise kohta jõudlust ja vähendada kaalu extender.\nSaab juhtmed ja PCB-pistikud tuleb jagada?\nNo, et puhastavad signaali edastamise ja vältida õnnetuse traat kukkuda, meie traat ja PCB-pistikud on jootmise ja kaitstud heat shrinkable toru varrukas, nii et toodet ei saa lahutada.\nKuidas ühilduvad on juhtmed?\nToetab USB 2.0 high-speed, kõik toote testi LÄBIMA 100% enne shipping.Kaabli paksus?Kas see saab olema painutatud?\nPaksusega traat on 1.05 mm, ja see võib olla painutatud ja murtud mõjutamata kasutada.\nMärksõnad: pkk link m2, pci-e usb-c, pci express usb-3, pci express x1, usb tüüp c tüüp kabiin e, e ink, usb3 laiendamine aktiivne, m sata, expresscard 34 adapter, stick usb.\nMudeli Number USB3.0-S-W\nBrändi Nimi PKK-Link


venemaa vastased sanktsioonid - Postimees: Värsked uudised Eestist ja välismaalt\nVene mees üritas kodumaale smugeldada ligi 100 kilogrammi Soome juustu\nKuigi Moskva impordikeelud Euroopa Liidu toiduainete suhtes kestavad juba neljandat aastat, tundub Soome juust olevat Venemaal endiselt populaarne. Näiteks tabasid Venemaa tolliametnikud kolmapäeval mehe, kes üritas tuua Soomest 99 kilogrammi sealset juustu.\nTaavi Minnik: paljas Putin 11\nLäinud kolmapäeval allkirjastas Ameerika Ühendriikide president Donald Trump Kongressi mõlemas kojas ülekaaluka toetusega heaks kiidetud täiendavad sanktsioonid Venemaale.\nJuhtkiri: sanktsioonid Trumpi vastu 1\nKreml hoiatas USA uute sanktsioonide kehtestamise eest 7\nKremli pressiesindaja Dmitri Peskov kritiseeris USA kava kehtestada Venemaale uued sanktsioonid.\nUSA kongressi töörühm jõudis Vene-sanktsioonides üksmeelele 4\nO'Brock: majanduskasvuks vajame paremaid suhteid Venemaaga 23\nSilmet NPM AS-i endise peadirektori David O’Brocki sõnul tuleks uuel valitsusel lõpetada Venemaa vastane retoorika, kuna see pidurdab kaubavahetust ja Eesti majanduskasvu.\nOleg Ossinovskile kuuluva kontserni Skinest Rail puhaskasum oli 2014. aastal 28,5 miljonit eurot, mis on 3 miljoni euro võrra vähem kui 2013. aastal.\nSoome ei toeta Ukrainale relvaabi andmise ideed\nSoome peaminister Alexander Stubb tõrjus teisipäeval järsult eestlaste mõtte Ukrainale relvaabi andmise kohta ja rõhutas, et sõjalist konflikti tuleb vältida.


Iseavanev ruumikas katusetelk.\nMudel: Carbon Small\nBlack Storm Small\nBlack Storm Medium\nKuumakse al. 76.34€\nAirtop on ideaalne katusetelk neile, kes soovivad Maggiolina ruumikust ning Columbuse lihtsust. Neli Columbuselt tuttavat gaasiamorti teevad püstitamise imelihtsaks. Vabastada tuleb vaid kaks klambrit ning telk on magamisvalmis sekunditega. Erinevalt Maggiolina seeria telkidest on Airtopil kolm sissepääsu (kaks külgedel, üks taga).\nAirtop katusetelk on saadaval kahes eri suuruses: Small - Kahele täiskasvanule. Medium - Kahele täiskasvanule ja lapsele.\nValida on kahe kangatooni vahel: Safari - Beež Carbon - Tumehall\nFiiberkorpus on valge.\nSaadaval on ka eriversioon "Black Storm", mille seinad on tumehallid ning fiiberkorpus süsimust.\nTelgi avamine käib sekunditega vaid kahe klambri avamise teel.\nSõltuvalt mudelist on kaasas kas 2 või 3 patja.\nVärv: Black Storm\nPaki mõõdud: 14x210x33cm\nRuumala: 730 L


Rullmassaaž – Viljandi Kehastuudio\nTervendavad ja salendavad kehamähised ja võided\nSlender Life mähis\nRullmassaaž on efektiivne salendav, nahka pinguldav ja lõdvestav keha üldmassaaž.\nMassaažiseadme tehnoloogia on üle 70 aasta vana, mistõttu on tegemist usaldusväärse ja järeleproovitud protseduuriga. Rullmassaaž sobib neile, kes peavad töö tõttu palju istuma, ei saa käia korrapäraselt trennis või ei liigu palju. Kokkuvõtvalt on rullmassaaž väga efektiivne neile, kes tahaksid alandada kehakaalu.\nRullmassaaž stimuleerib lümfiringet ja viib kudedest tuleva puhastatud lümfi uuesti verre ning vähendab turseid, aidates organismist vedelikku välja viia. See stimuleerib naha toonust ja vähendab tselluliiti. Rullmassaaži käigus vabanenevad kehas endorfiinid, needsamad, mis tekitavad mõnu- ja rahulolutunnet pärast head trenni.\nMIKS VÕIKS SEE MULLE SOBIDA?\nRullmassaaž sobib ideaalselt neile, kes peavad töö tõttu palju istuma, ei liigu piisavalt või kellel on tekkinud soovimatu ülekaal.\nMIS MA SELLEST SAAN?\nRullmassaaž on nii treening kui ka lõõgastus kehale ja vaimule\nTrimmib nahka ja muudab selle siledamaks\nKiirendab ainevahetust ja toetab kehakaalu alandamist\nStimuleerib lümfide tööd ja mõjub tervendavalt\nAnnab hea enesetunde ja aitab lõõgastuda\nTule kasvõi otse töölt, meie juurest saad kõik vajamineva, et nautida mõnusat ja efektiivset rullmassaaži.\nMILLAL EI TOHIKS TULLA RULLMASSAAŽI?\nÜldised vastunäidustused on: traumad, verevalumid, südamepuudulikkus, ebastabiilne vererõhk, veenilaiendid või veenipõletik masseeritavas piirkonnas, ägedad põletikud, värsked haavad, kasvaja/kasvaja kahtlus, äge neeru- või maksapuudulikkus.


Enamik omavalitsusi maksis õpetajatele palka riigi eraldatust vähem\nHaridus- ja teadusministeeriumi ülevaate kohaselt maksis 121 omavalitsust õpetajatele vähem palka, kui lubanuks riigi eraldatud palgatoetus, rohkem maksis 69 omavalitsust ja 30 ei esitanud andmeid ettenähtud ajaks.\nKohalikele omavalitsustele kuuluvate üldhariduskoolide täiskoormusega õpetajate jaanuari ja veebruari keskmine palk oli omavalitsuste esitatud raamatupidamisandmetel 831 eurot, riik eraldas samal ajal raha keskmiselt 915 eurot õpetaja kohta, teatas haridus- ja teadusministeerium BNS-ile.\nOmalt poolt panustasid kõige enam täiendavalt raha õpetajate palkadeks Mäetaguse, Rakvere, Varbla, Vihula, Põlva, Illuka, Kõpu, Helme, Laimjala ja Käru vald. Näiteks Laimjala vald lisas riigi antud 6975 eurole 3192 eurot. Ka Kihelkonna ja Pihtla vald lisasid riigi eraldatud rahale tubli summa omalt poolt.\nKokku maksis 69 omavalitsust õpetajate palkadeks juurde 266 384 eurot. Teisalt oli terve rida omavalitsusi, kus suur osa riigi eraldatud rahast õpetajateni ei jõudnud: näiteks Õru vald, Narva-Jõesuu või Tallinn. Kokku jättis 121 omavalitsust õpetajatele välja maksmata 1 949 192 eurot palgaraha.\nJaanuari seisuga on Eestis 482 üldhariduskooli, mille pidajad on kohalikud omavalitsused, kes eraldavad koolile ka eelarve. Riik annab omavalitsustele haridustoetust, millest umbes 80 protsenti moodustab õpetajate töötasu toetus. Eelmisel aastal oli munitsipaalkoolide õpetajate palgatoetus 143 miljonit eurot ja tänavu jaanuaris eraldas riik omavalitsustele selleks 160 miljonit.\nLisatud: 10.04.2013 / 19:01\nEhk oleks valdadesse vaja –veel mönd töötajat,–kes selle probleemiga tegeleks, nii olekski ülejäänud rahale lahendus leitud!!


20.09 Kuuskemaa: “Surmatants” väärtuslikum kui van Gogh’i “Päevalilled” - Eesti Kirik\nEsileht » Online » Online artiklid » 20.09 Kuuskemaa: “Surmatants” väärtuslikum kui van Gogh’i “Päevalilled”\nRubriik: Online artiklid Ajaloolane ja kunstiteadlane Jüri Kuuskemaa on vastu nii Niguliste kiriku, kui ka "Surmatantsu" andmisele Eesti evangeelsele luterlikule kirikule (EELK). "Kui vaadata asja laiemalt siis EELK on nõudnud terve Niguliste endale saamist, mitte ainult "Surmatantsu"," sõnas Kuuskemaa. "Mina olen selle vastu," rääkis Kuuskemaa. "EELKl on piiratumad rahalised vahendid, kui riigil," täiendas Kuuskemaa. "Kirik jääb majanduslikus mõttes hätta," nentis Kuuskemaa.\nAjalooteadlane ei soovinud spekuleerida hindamatu "Surmatantsu" väärtuse üle, kuid nimetas viimast väärtuslikumaks, kui Vincent van Gogh`i "Päevalilled". ""Surmatants" on kindlasti kallim, kui van Gogh`i "Päevalilled"," sõnas Kuuskemaa. "Kui mõne suurmehe maali väärtus maailmaturul on 120 miljonit dollarit siis "Surmatantsu" väärtus on kümme korda rohkem," seletas Kuuskemaa. Kuuskemaa oli ka skeptiline, et "Surmatants" võidakse müüa. "Kui Eesti riik läheb pankroti siis võibolla tõesti müüakse "Surmatants" maha," ütles Kuuskemaa.\nÄripäev, 18. septembril 2007\nEelmine: 20.09 Rahu olgu teie südames…\nJärgmine: 21.09 Riigieelarvest Laurentiuse kirikule viis miljonit krooni\nAardeleid läks kirikus vitriini - 24.05.2013\nAasta 2012 diakooniatöötaja on Anneli Jakobsoo - 24.05.2013\nEELK aukirja sai Rita Naaber - 24.05.2013\nPriit Rohtmets: usk rahvaloendusse - 14.05.2013\nJämaja kogudus tänab abi eest - 13.05.2013\n6 Kommentaari artiklile “20.09 Kuuskemaa: “Surmatants” väärtuslikum kui van Gogh’i “Päevalilled””\nKülaline ütleb:\t21.09.2007, 00:31\tpäevalilled on väärt hullumaja piletit ja katkisi kingataldu,siis lao nimed ritta,kes van goghi elu ajal ostsid kunsti ja lillest välja ei teinud.hauakivile kirjuta ka,see vinsenti pilti ei taht,lollakas mees oli ilma kõrvata.\nKülaline ütleb:\t21.09.2007, 14:17\tkirik anna üle kellele see kuulub koos inventariga ja sinu asi pole palju miski maksab,raha on peldiku paber sa vundamendi kraapia ja klaasja.\nKülaline ütleb:\t21.09.2007, 14:25\tmiks siin naeratava enneti juttu juures pole,kas on aju keemias asi,kui kunstnik oma ajast ees on ja tal katus ära sõidab,sest teda ei sallita miski pärast.liiga erinev või tugev laks tuleb pildist välja,mis suu kõveraks kisub ja kirikul raha pole,sest sa arvad muidu hakkama saavat ilma juhatuseta oled rumal kahjuks,teed vigu ja kannatad,siis ajad kuradi süüks oma vead,ära sellist asja patra siis enam\nKülaline ütleb:\t21.09.2007, 18:01\tRiik annab pildid kirikule tagasi ja ostab siis kümnekordse hinnaga ära. Vaat kus siis saab preestritele uhkeid autusi!\nKülaline ütleb:\t21.09.2007, 18:03\troojane lampkast solgioja.\nKülaline ütleb:\t23.09.2007, 22:43\tlahedalt skisoidne kommentaarisein näib siin olevat:)


ESIMENE SINGEL PK UUELT ALBUMILT – MuusikaPlaneet\n27. märts 2018 @ 17:00\nRäppar PK avalikustas täna singli pealkirjaga “Toonklaas”. Lugu pärineb tema uuelt albumilt, mille nimi on veel lahtine, kuid see saab olema järjekorras kolmas – 2015. ilmunud plaadi “Labürint” ning eelmisel suvel ilmavalgust näinud “Parema elu nimel” järel.\n“Pärast “Parema elu nimel” albumikontserte tabas mind ootamatult järsk emotsionaalne langus,” kommenteerib riimiseadja. “Oma algsest plaanist jäin mitme kuuga maha ning veetsin palju aega mõeldes negatiivseid mõtteid oma tuleviku üle. Siiski kirjutasin ma sel perioodil uut materjali ja sõprade abiga suutsin end ka kokku võtta, et stuudiosse naasta. Laadisingi oma tulevase albumi esimese singli SoundCloudi kõigile tasuta kuulamiseks, sest tegu on ühega neist tekstidest, mis sündis mu niiöelda “madalperioodil” ning on väga inimliku sõnumiga, millega samastuvad kindlasti paljud.\nKes meist ei üritaks välja paista tugevam kui ta sisimas tegelikult on. Neid endas kahtlevaid päevi oli mul viimase poole aasta jooksul kõvasti. Endaga on kokkuvõttes vaja leppida ning mõista, et nii kõrged kui ka madalad päevad on osa elust ja täiesti normaalsed.\nSamas on lool tuntav traagiline maitse juures: “aga maa pöörleb edasi, vahet pole kui üksi mõni on”.”\nSalvestus: NDM Stuudio, Indreko Anni\nMix & master: Joosep Vau\nSildid: DopeBoyzMuzicIndreko AnniJoosep VauNDM StuudioPK\nJärgmine uudis ANSAMBEL SCARLET AVALDAS VIDEOSINGLI “HOME”\nEelmine uudis CURLY STRINGS SÕLMIS SAKSAMAAL PLAADILEPINGU!


Korduma kippuvad küsimused – https://www.silmaprotees.ee/\nKas klaasprotees võib silmakoopast välja kukkuda ja puruneda, näiteks jooksmise või tänaval kõndimise ajal?\nEi, see on võimatu, kuna silmalaugude toonusest piisab proteesi stabiilselt paigas hoidmiseks. Kui silmaprotees on valitud õigesti ja silmalaugudel ei esine tõsiseid defekte, ei kuku kunstsilm välja isegi äkiliste liigutuste korral.\nKas silmaproteesi paigaldamine on valus?\nSilmaproteesi paigaldamine, eemaldamine ja kandmine on täiesti valutu.\nKuidas klaasprotees silmakoopasse kinnitada?\nSilmaproteesi saab kerge vaevaga silmakoopasse libistada ning silmalaugude surve hoiab seda paigal.\nKas ma peaksin silmaproteesi öösel vee sees hoidma?\nEi, see on rangel keelatud! Kui proteesivalmistaja või silmaarst on soovitanud kunstsilma ööseks välja võtta, tuleb seda hoida kuivas kohas.\nMis juhtub, kui silmaproteesi õigeaegselt välja ei vahetata?\nSilmaproteesi kasutusaeg on 2 aastat. Õigeaegselt väljavahetamata proteesi pind ei ole enam sile ning hakkab silmalaugusid ja silmakoobast ärritama ning võib seetõttu tekitada põletikku ja sellest tulenevaid komplikatsioone.


Miks käed valutavad ja millised on selle nähtuse kõige levinumad põhjused? - Massaaž - 2020\nKui teie käed valuvad, ei ole nähtuse põhjus alati pinnal. On oluline mõista, et valu, ebamugavustunne käes ei ole haigus ise, vaid ainult selle ilming. Ja suur hulk tervisehäireid võib põhjustada sellist sümptomit: artriit, artroos, trauma, karpaal sündroom ja isegi naha patoloogia.\nInimhari on delikaatne ja keeruline tööriistakomplekt. See on sageli vigastuste, deformatsioonide, infektsioonide ja muude patoloogiate all. Nende seisundite olulised sümptomid on valu, valud käes. Lisaks võivad nad näidata nii kätehaigusi kui ka kõrvalekaldeid teiste organite ja kehasüsteemide töös.\nOn palju haigusi, mis võivad selliseid sümptomeid esile kutsuda. Eksperdid nimetavad selliseid ebamugavuse põhjuseid kätes:\ntunneli (karpkala) sündroom;\nmüokardiinfarkt, südame isheemiatõbi.\nSee on väga levinud autoimmuunhaigus, mis ilmneb inimese keha immuunsüsteemi vaenulikkuse tõttu oma rakkudega. See protsess kutsub esile põletiku, elundite ja nende süsteemide talitluse ning viib ka patoloogiate tekkeni. Reumatoidartriit ilmneb sageli keskealistel inimestel, kuid lapsed on ka sellele eelsoodumatud, eriti noorukieas. Lisaks on haiguse sünnitus lastel äge, kuid mitte ainult käed, vaid ka kaela liigendid võivad haiget teha.\nEnamikul juhtudel on haiguse kulg krooniline. Põletik pärineb sõrmede ja varvaste liigestest ning hõlmab ka küünarnuki, õla, pahkluu, põlve ja puusaliigese liigeseid. See on randmeala väga tavaline patoloogiline kahjustus, kuna sageli puruneb käte luud. Haiguse iseloomulik sümptom on liigeste sümmeetriline kahjustus. Peale selle on reeglina kahjustatud piirkonnad tavaliselt punased ja tursed.\nHaigus võib valu olla nii püsiv kui ka perioodiline. Selle patoloogia ägedad valud on erand, mis on omane rohkem purustavale valutavatele valu tüübile. Haigus on samuti ohtlik, sest patoloogia hõlmab mitte ainult nende kõrval asuvaid liigeseid ja kõhreid, vaid mõjutab ka käte luud. Lisaks on haigus, mis areneb randmealal, patoloogia kiire arenguga kohutav, mille tagajärjel on sõrmede paindumine ja pikenemine keeruline, täheldatakse nende nõrkust. Käed kannatavad tõsise deformatsiooni all, mida on siis raske parandada.\nSelline haigus tekib lämmastiku ainevahetuse (uraatide) tulemusena moodustunud ainete kogunemise tõttu liigestesse. Reeglina on nende allikas lihatooted. Sageli kannatavad jalgade liigesed selle patoloogia all, kuid kuna patoloogia levib, katab see ka relvi (näiteks randmepael), mistõttu nad hakkavad mitte ainult haigestuma, vaid ka põletama. Lisaks ei täheldata podagra jäsemete kahjustuste sümmeetriat.\nHaiguse ägeda rünnaku korral on inimese käsi väga valus, lisaks märgib patsient sageli, et tal on tunne, et tema käed põletavad, pulseerivad, lõhkevad. Rünnak reeglina langeb öösel ja hommikul valu kaob. Sageli varieerub haiguse ägenemiste arv 2 kuni 6 korda aastas ja nende kestus on mitu päeva. Valu kõrvaldamiseks, samuti tunne, et inimese käed põletavad, määratakse patsiendile valuvaigistid ja põletikuvastased ravimid. Kuid kõige tõhusam viis haiguse tõrjeks on teatud dieedi järgimine.\nLiigeste nõrkus, samuti nende ebamugavustunne võib tekitada artriiti - liigeste liigeste katvate kõhre enneaegset kulumist ja vananemist. See haigus mõjutab sageli jalgade liigesid, kuid on võimeline levima ka käte liigestesse. Sageli on käe osteoartriidi tekkimise hoog varasem vigastus, näiteks halvasti lagunenud luumurd. Osteoartriidi progresseerumisega hakkavad käte liigesed valuma ja see valu suureneb füüsilise koormusega. Sellest hoolimata kaob see valu pärast pikka puhkust.\nHaiguse progresseerumisega muutub valu üha enam obsessiivseks ja ei kao ka pärast puhkust. Lisaks ilmuvad liigestes üsna iseloomulik kriis ja klõpsud. Patoloogiline ravi viiakse läbi steroidpreparaatide, mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite ja kondroprotektoritega. Siiski mängib teraapias olulist rolli nii LHC kui ka füsioteraapia.\nSelle haiguse aluseks on nakkushaiguse põhjustatud liigese põletik. Haigus võib esineda nii akuutses kui ka kroonilises vormis. Esimesel juhul on valu üsna väljendunud, liigendused paisuvad, punased, pealegi põletavad nad otseselt temperatuuri tõusust. Kroonilises vormis "liiguvad" liigesed ise ainult aeg-ajalt, kuid selline kaudne sümptom võib teha teenistuse: haiguse tunnustele tähelepanu pööramata võib inimene viia liigeste täieliku hävitamiseni. Sellise haiguse raviks kasutavad arstid laialdaselt valuvaigisteid, põletikuvastaseid aineid ja antibiootikume, mis mõjutavad haiguse algpõhjust.\nEbamugavustunne ja valulikkus harjade piirkonnas võivad põhjustada naha patoloogiat. Sageli on selliste patoloogiate esimene ilming sügelus. Käte nahk võib sügeleda juba mõnda aega enne teiste seotud sümptomite ilmnemist. Niisiis on sellistele nahahaigustele iseloomulik sügelus ja käte valulikkus:\nKõigil juhtudel on sügelus, punetus, valulikkus haiguste esmased sümptomid, mille areng on seotud tõsiste tagajärgedega. Seetõttu ei tohiks sellist näiliselt kahjutut sümptomit ignoreerida kui sügelust, eriti kui see püsib kauem kui üks päev.\nMõnikord võib käte valu, valulikkus, põletustunne tekkida randme piirkonnas närvide pigistamise tõttu. Parem käsi kannatab reeglina. Keerukus ja nõrkus võivad katta kogu käe, pealegi võib isegi pea taga vigastada. Reeglina iseloomustab alguses patoloogia tuimastust, kihelust, "goosebumps", põletustunnet randme piirkonnas, mis ilmneb öösel või hommikul. Lisaks on nõrkus, märgatav sõrmede tundlikkuse vähenemine. Haiguse arengu vältimiseks peaks hoolitsema ennetamise eest: kasutage käsi toetamiseks spetsiaalseid hiirepadjaid, millel on rulliga rull, tegema töös vaheaegu ja masseerige perioodiliselt randmesse.\nKui käte ebamugavustunnet ja valu ei ole kohalikel põhjustel, on mõttekas pöörata tähelepanu kaelapiirkonnale. Seega võivad selle osakonna teatud kahjustused põhjustada selliseid sümptomeid nagu nõrkus, käte valulikkus, samuti külma ja tuimastunud käed. Nende hulka kuuluvad:\nMiks see juhtub? Eksperdid seostavad ülalnimetatud sümptomite ilmingut närvide kompressiooni või põletikuga seljaaju väljumisel, mille tagajärjel häiritakse või moonutatakse närviimpulsside edastamist käele.\nSüdame-veresoonkonna haigustest võivad rääkida külma, tuimastunud käed ning vasaku käe valulikkus. Vasaku käe valu, kui see annab selle ülemistele osadele, võib tähendada südame isheemiatõve ägenemist ja isegi müokardiinfarkti. Kui lisaks sellele kaasnevad need sümptomid rinnaku taga, siis vasaku õlgade all on hingamisraskusi, täheldatakse naha hellust, külma higi on olemas, siis tuleb kiirabi saata kohe. Viivitus võib sel juhul olla surmav.\nLoomulikult on valu, käte valu tõsine probleem, kui inimene kaotab võime oma tööd teha. On ütlematagi selge, et kui sümptomid on põhjustatud vigastustest või teatud nahahaigustest, siis õigeaegse ravi korral on see nähtus tõenäoliselt ajutine. Muudel juhtudel peate aru saama, et probleemhari vajab regulaarset tähelepanu ja hooldusravi. On väga oluline mitte unustada taastumise ajal jäseme arengut, samuti mitte vähendada jäseme aktiivsust pärast taastumist. Kui te ei järgi käesolevat soovitust, siis on kontraktsiooni areng tõenäoline - valusad piirangud liikumises.\nLisaks tuleb meeles pidada, et käte ebamugavustunne, nõrkus, sügelus või lihtsalt külmad käed ei ole haigus ise, vaid ainult selle ilming. Seetõttu on oluline, et selliseid märke ei jäetaks kõrvale ja kiirustage arsti juurde. Lõppude lõpuks, ainult täielik, pädev ravi toob stabiilse ja pikaajalise positiivse efekti.\nVäga sageli võib sama sümptom näidata erinevaid patoloogiaid. Eriti kehtib see valu kohta, mis võtab täiesti teistsuguse vormi - ägeda ja talumatu, valutava ja peaaegu tundmatu. Kaotus käes tähendab lihtsalt selliseid valulikke sümptomeid, mis sama ilminguga on erinevate haiguste tunnused.\nValu tekkimise mehhanism on põhimõtteliselt lihtne - notsitseptorid (valu retseptorid) on ärritunud. Siiski, kuna need närvilõpmed asuvad tihedalt erinevates kudedes ja elundites, võib tekkida mitu ärrituse põhjust.\nNärvikahjustus. Otsene kahjustus närvilõpmetele, närvirakkudele ja plexusidele on tavaliselt traumaatiline. Käel on mitmeid kohti, kus närvi saab kergesti luu vastu suruda, suruda ja vigastada. Esialgu on tunded ägedad, kuid aja jooksul võib valu läbida ja ilmuda väga harva. Valu kroonimine on samuti võimalik - kui närvi ei ole täielikult taastatud, siis kanal, kus see läbib, muutub elastsest kõvaks. Just sel juhul on õigustatud rääkida käes olevatest valudest.\nVaskulaarsed kahjustused. Vaskulaarsed kahjustused, mikrotrauma, krooniline kompressioon põhjustavad retseptorite ärritust - seega sümptomi ilmumist.\nLihas-skeleti defektid. Tavaliselt on neil ka traumaatiline etioloogia. Kuid vastupidiselt närvi või närvide kohalikule kahjustusele osalevad selles protsessis nii luu- kui ka lihasstruktuurid. Näiteks pärast luumurdu, mis on isegi täielikult kõrvaldatud ja korralikult sulatatud, on selles kohas puudused ja väikseimate närvikiudude pigistamine, mis innerveerivad neid struktuure.\nEraldi on võimalik kindlaks teha luu- ja lihaskonna süsteemi patoloogia, nagu osteokondroos. Arvestades, et haavand asub kaugel käest - selgroos, ilmnevad käes olevad valud piki närve, mille juured on surutud selgroo väljumisel. Muidugi ei ole valu kõige osteokondroosi kõige sagedasem ilming, kuid sellist võimalikku etioloogiat peavad arstid alati diagnoosimise otsingus.\nLiigeste haigused. Artropaatiate korral tekib notsitseptorite ärritus, erinevalt eespool nimetatud põhjustest, mitte ainult mehaaniliste, vaid enamasti keemiliste põhjuste tõttu. Tsütokiinid, histamiinid, interleukiinid ja teised põletikulises protsessis osalejad ei kahjusta närvi, vaid ärritavad seda.\nSüdamehaigus. Isheemiline valu südames kiirgab vasakule käele, põhjustades valulikku valu, mida patsiendid nimetavad "nagu koerad närbivad luudele." Nende valude eripära on esinemisperioodid - füüsilise või emotsionaalse stressi ajal.\nSelle probleemi korral on võimatu teha piisavat ravi, kui te ei tea põhjust. Mõned üldpõhimõtted aitavad aga kaebusi kõrvaldada ja mõnikord muudavad ägenemise perioodid väga harva.\nKehaline aktiivsus Mõõdukas, õrn füüsiline aktiivsus hoiab käe lihaste korsetti heas korras, suurendab verevoolu, mis võimaldab teil eemaldada isheemilise komponendi traumaatilise närvikahjustuse patogeneesis.\nValuvaigistid. Erinevate valuvaigistite ravimipiire täiendatakse iga päev. Kõige tõhusama ravimi leidmiseks ei ole vaja jälgida uuendusi - see on arsti ülesanne. See on küllaltki piisav, et patsient teaks, et isegi mõnedel hetkedel analgeerimine on võimeline ülesannet suurepäraselt toime tulema.\nPõletikuvastased ravimid. Enamik põletikuvastaseid ravimeid kuuluvad mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite klassi (mittesteroidsed põletikuvastased ravimid). Nende kasutamine on õigustatud, kui artropaatia on sümptomi etioloogia. Sellisel juhul tähendab põletiku eemaldamine valud.\nSuur hulk haigusi, mis jagunevad isegi mitmeks põhirühmaks, teevad arstid hoolikalt diagnostilise otsingu. Sellisel juhul võivad aidata vaid mõned lihtsad instrumentaalsed diagnoosimeetodid - näiteks röntgenkiirte analüüs võimaldab välistada valu traumaatilist laadi, kaotada artroosi ja artriiti. Vastasel juhul peab arst toetuma ainult oma teadmistele. Isik, kellel sellist tavalist patsienti ei ole, ei suuda oma asju ise sorteerida. Sellepärast ei tohiks te arsti juurde reisida, isegi kui käte valud häirivad teid absoluutselt ebaoluliselt. Võib juhtuda, et valu läheb edasi.\nMiks nad käed murduvad\nartriit; vigastused; podagra; osteoartriit; peretendenit; käte nahahaigused; tunneli (karpkala) sündroom; emakakaela selja patoloogia; müokardiinfarkt, südame isheemiatõbi.\nLiigeste nõrkus, samuti nende ebamugavustunne võib tekitada artriiti - liigeste liigeste katvate kõhre enneaegset kulumist ja vananemist. See haigus mõjutab sageli jalgade liigesid, kuid on võimeline levima ka käte liigestesse. Sageli on käe osteoartriidi tekkimise hoog varasem vigastus, näiteks halvasti lagunenud luumurd. Artrosiidi progresseerumisega hakkavad käte liigesed hakkama ja see valu suureneb füüsilise koormuse tõttu. Sellest hoolimata kaob see valu pärast pikka puhkust.\nekseem; sügelised; psoriaas; suhkurtõbi; seen; allergia.\nintervertebral hernia; osteokondroos; radikuliit\nKõige huvitavam uudis:\nReumatoloogiga tegeletakse sageli probleemiga - käte ja jalgade liigeste valutamisega. Käsi, hoolimata sellest, et see on õhuke, võib taluda erinevaid koormusi. Murdke käed, jalad võivad olla tingitud erinevatest haigustest. Lisaks murettekitavale tugevale valule kahjustab liigesed liikuvust. Artralgia toob kaasa jõudluse vähenemise.\nValu liigeste põhjused\nEraldage mehaanilised ja põletikulised põhjused. Lisaks sellele, et liigesed valusid, on kahjustatud kohas jäikus, mootori aktiivsus väheneb. Kui põletikuline protsess paisub tugevalt, muutub nahk punaseks. Mehaanilised põhjused hõlmavad degeneratiivseid protsesse, mitmesuguseid vigastusi, mis põhjustavad tugevat valu. Kui inimene puhkab, suureneb valud.\nSelliste haiguste kõige sagedasem sümptom:\n1. Reumatoidartriit on autoimmuunhaigus ja see ei kao organismi kaitsesüsteemis. Keha võtab oma rakud teistega. Liitumine hävitatakse järk-järgult pärast põletikulise protsessi, valu ja talumatu valu teket kahjustatud piirkonnas. Reumatoidartriit esineb eakatel ja noortel. Sellel on sümmeetriline areng. Liitumine hakkab deformeeruma, kui sõrmed on painutatud, on mootori funktsioon täielikult häiritud.\n2. Podagra muutub ka valude põhjuseks. Haigus areneb, kui liigestesse koguneb suur hulk kusihappe kristalle. Podagra esineb nendel, kes armastavad lihatooteid. Kui podagra valu muutub valulikuks, talumatuks. Ilmaga on käes ja jalgades valu. Öösel süvenevad põletavad valud muutuvad hommikul veidi lihtsamaks.\n3. Osteoartriit tekib liigese kõhre kulumise korral. Haigus on tüüpiline eakatele. Käte liigeste Osteroartroos viib käte, randme, küünarnukkide, õlgade liigestesse valu ja valu. Ebamugavustunne, mida füüsiline pingutus raskendab. Kui vigastatud liigesele rakendatakse survet, tekib koor.\n4. Artriit viitab nakkushaigusele, mille korral liigestes tekib põletik. Ägeda artriidi korral esineb lisaks valule tugev valu, turse, naha punetus ja kehatemperatuur tõuseb järsult. Kroonilist artriiti iseloomustab korduv valu, mis esineb harvemini.\n5. Erinevad vigastused võivad samuti põhjustada valulikke liigeseid. Venitades, luumurrud, kõrvalekalded, välja arvatud valud, taluvad hälbivat valu. Lisaks valudele paisub liiges tugevalt nahk, naha punetus, füüsiline aktiivsus on häiritud.\nVõimalused, kuidas ravida jalgu, käsi liigeseid\nVerevalum on üsna sage probleem, inimene ei saa täielikult töötada. Oluline on läbi viia põhjalik uurimine ja ravi, et saaksite leevendada sümptomeid, taastada harja funktsioone, vabaneda valu.\nRavi meetod valitakse sõltuvalt haigusest. Arstide abil on võimalik vabastada käte ja jalgade liigeste valudest. Kõige sagedamini kasutatavad anesteetilised mittesteroidsed põletikuvastased ravimid. Nad aitavad peatada põletikulist protsessi, leevendavad valu. Pöörake tähelepanu selliste ravimite kõrvaltoimetele, soole funktsioonile, mao häirimisele.\nAutoimmuunhaiguse korral tekkinud valudest vabanemiseks peate kasutama glükokortikosteroidhormone. Nad on kõige tugevamad põletikuvastased ained, see muutub patsiendile pärast nende võtmist palju lihtsamaks. Kui on soovitatav kasutada erilisi tervendavaid salve, on neil põletikuvastane, anesteetiline toime.\nValud liigeste käed, jalad ilm\nSee sümptom on iseloomulik artroosile, ishiasele, reumatoidartriidile, osteokondroosile, selgroo kahjustusele, nihkele. Ortopeedi räägib täpsest põhjusest.\nValu ei ole alati märk liigeste probleemidest, mõnel juhul võib see rääkida veresoonest, südame patoloogiast, samuti selgroo haigustest. Pikaajaline tüütu on ilmastikutingimuste muutumisel sageli sümptom.\nLiigendid on tundlikud madala atmosfäärirõhu, kõrge õhuniiskuse, äkilise külmklambri suhtes. Kui ilm muutub, suureneb liigeste valu. Reuma, artriidi korral on närvilõpmed kahjustatud. Atmosfääri muutused mõjutavad liigesurvet. Inimestel on liigesed väga valusad, sest nad on liigeses kõhre pindade närvide lõpus ärritunud. Kui rõhk normaliseerub, siis sümptomid kaovad. Kui õhu kogus suureneb, hakkavad närvilõpmed järsult paisuma, tekib tugev valu.\nSümptomaatika esineb sageli eakatel inimestel, neil on vanusega seotud degeneratiivsed protsessid. Kuuma vanni võtmisega on võimalik valusid leevendada, saun on kasulik. Külmalt proovige mitte ülehooldada, kasutada soojendavaid salve, rihma, sidemeid.\nUneta nii palju kui võimalik. Kraapimine võib põhjustada liigset tööd. Et sümptom igaveseks unustada, on vaja teada selle peamist põhjust. Ennetuslikel eesmärkidel teostage spetsiaalne terapeutiliste harjutuste kompleks.\nTulevikus peate te läbima metaboolsete ainete normaliseerumise luude koes. Menüü kohandamiseks on soovitatav võtta vitamiine, kondrootoreid, et lisada bioloogilisi toidulisandeid. Kala, liha, pärl oder, mereannid, tatar aitavad taastada kõhre. Universaalne abivahend "Osteoartizi" sisaldab komponente, mis parandavad kõhre koe seisundit.\nNiisiis, valu käte ja jalgade liigestes võib põhjustada erinevad põhjused. Sellest vabanemiseks peate kõigepealt selgitama selle põhjuse, seejärel valima vajaliku ravikuuri. Ennetavas järjekorras, et viia tervislik eluviis, teostage eriharjutusi.\nValu käes küünarnukist kätt võib tekkida mitmel põhjusel. Raske paistetuse, lihastoonide pärast sageli muresid lihasvalud, mis moodustavad kaitsva vastuse.\nPõhjused võib jagada füüsilise aktiivsusega seotud põhjusteks ja seostuda lihas-skeleti süsteemi erinevate haiguste arenguga. Parema käe väliskülg kannatab statistiliselt sagedamini kui vasakul.\nÕigeaegselt alustatud pädev ravi annab enamikul juhtudel hea tulemuse.\nMis valutab käsi küünarnukist kätt? Sellise valu põhjused on väga erinevad. Lisaks valule kaebavad patsiendid kõige sagedamini, et parem või vasak käsi on paistes, lihastes on näriv tunne. Et mõista, miks valu areneb, mida teha, et seda leevendada, peate konsulteerima arstiga.\nÜlajäseme ületamist põhjustab kõige sagedamini monotoonne töö, mis hõlmab pidevalt korduvaid stereotüüpseid liikumisi (näiteks töö konveierilindiga). Samal ajal pigistatakse luu ja kõõluse moodustumisega randmes keskmist närvi. Neuroloogias nimetatakse seda haigust karpaalseks sündroomiks. Sageli avaldub see patoloogia muusikute, kunstnike, samuti sagedase ja pikaajalise töö juures arvutil.\nSagedased ja intensiivsed treeningud ja stress konkreetsetele lihasrühmadele põhjustavad kõõluste põletamist. See toob kaasa püsiva valu sündroomi ülemiste jäsemete liigutamisel. Sellises olukorras on soovitatav ajutiselt hoiduda igasuguse intensiivsusega füüsilisest tegevusest.\nTÄHTIS! On vaja küsida nõu traumatoloogilt või ortopeedilt. Füsioteraapia, massaaži, treeningteraapia ja mõnikord mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite nimetamine pillidesse või salvidesse (indometatsiin, nimesuliid) näitab suurt efektiivsust.\nArtriidi all mõeldakse liigesepõletikku, mis algab mitmete tegurite tõttu. Artriit on ebameeldiv, sest seda ei saa kunagi terveks ravida. Samal ajal haarduvad käed küünarnukist kätt, liigesed tõmbuvad, nad valuvad. Vasak ülemine osa osaleb patoloogilises protsessis hiljem kui paremal. Selleks, et mõista, mida selle haigusega teha, peaks konsulteerima reumatoloogiga.\nMiks see juhtub? Artriidi põhjused:\nAjalugu trauma juhtumid\nPüsiv valulikkus küünarnuki all, põletustunne. Sageli jõuab valu sündroom sellise intensiivsuse tasemeni, et ühine blokk areneb (aktiivse liikumise võimatus). Kuna artriit on tuntud oma laine-sarnase kursuse kohta koos remissioonide ja retsidiividega, esineb valu ainult ägenemiste perioodidel.\nLiigenduse valdkonnas esineb paistetust, hüpereemiat, naha temperatuuri tõusu ühispiirkonnas. Kui artriit areneb, läbib liiges deformatsioon, areneb kontraktsioon. Te peaksite otsima reumatoloogilt kvalifitseeritud abi.\nOsteoartriit on liigeste kõhre aeglane degeneratsioon. Patoloogia progresseerumise ajal kaasatakse protsessi luud ja pehmed kuded. Ühine kapsel pakseneb, mis piirab liikumiste amplituudi. Protsess on asümmeetriline, parempoolsetes juhtides on protsess sagedamini paremas käes.\nPatsiendid muretsevad liigesevalu valulikkuse pärast ilma selge lokaliseerimiseta. Valu sündroomil on suur intensiivsus, liikuvus liigeses aja jooksul on piiratud. Valu kipub füüsilise koormuse korral suurenema, hüpodünaamia see väheneb. Haiguse raskes staadiumis, kui valu on liigeses, ei saa patsient magada.\nSeda iseloomustavad liikumisulatuse piirangud, krepitus aktiveerimise alguses. Liitumine suureneb turse tõttu. Aja jooksul deformeerub liigesed, kasvavad osteofüüdid.\nJänesepõletiku all on liigeste kõõluste põletik. Enamasti on see professionaalsete sportlaste palju. Südamepõletiku korral pundub liigesed ja valud.\nPõhjustavad tegurid on liigeste suuremad koormused pikka aega, trauma, infektsioon.\nHaigusele on iseloomulik terav valu kannatanud piirkonnas, valu suureneb ilmastikuolude ja kehalise aktiivsuse muutuste tõttu. Liigeste liikumine tendiniidiga on piiratud, liigesed on tundlikud palpatsiooni suhtes.\nPõletiku piirkonnas esineb lokaalne punetus (sageli välimine külg) ja turse, naha pind on kuum. Liigutuste tegemisel kuulete liigesetõmbumist.\nTunneli sündroomi all mõeldakse neuroloogilist patoloogiat, mis on tingitud närvi kompressioonist randme poolt. Sel juhul levib valu küünarnukist kätt. Seda sündroomi nimetatakse, sest luud, lihased ja kõõlused moodustavad mingi kanali, milles kesknärvi peitub.\nVastupidiselt sellele, et närv on luu- ja lihaskonna struktuuri kaitse all, võib kanali defektiga kokku suruda. Sidemete ja kõõluste aparaadi tugeva pinge korral kannatab koe perfusioon ja toitainete puudus. Kui see juhtub pidevalt, areneb kanali deformatsioon, selle seinad muutuvad närviliseks, paksenevad, murenevad. Kanal kitseneb, rõhk närvile suureneb. Selle tulemusena väheneb närviimpulsside läbiviimise funktsioon ja käte motoorne aktiivsus on häiritud.\nSelja- ja seljahaigused\nOsteokondroosi all mõista selgroo degeneratiivset kahjustust. Lisaks on valu paiknenud tagaküljel, ülakehade liigendused on kahjustatud.\nValu sündroom areneb aeglaselt. Haiguse esimese ägenemise ajal registreeritakse valu tugev füüsiline koormus ja see on kerge. Patoloogia progresseerumisega süveneb valu, väljendub. Tundub, et tunne on öösel lihaste lõõgastumise tõttu ülim. Naha piirkondades on täheldatud paresteesiat (tunne, et "jooksevad goosebumpid").\nNärvipõletik on närvi põletik. Ulnarärv innerveerib keha piirkonda küünarnukist randmesse. Samal ajal häiritakse küünarliigese liikumise närvisüsteemi reguleerimist, käsi võib tuimuda.\nTõsised valud, mida iseloomustab suur intensiivsus. Tõstab dramaatiliselt, suurendades unetust patsiendil. Tõenäosus suureneb liikumisega, puhkusel ei kao.\nKäe liikuvus on suures osas piiratud. Tundlikkus ülemises jäsemetes väheneb, tuimus esineb kuni osalise kadumiseni. Kui kogu närvi põletik võib tekitada jäseme halvatus. Patsient kaotab võime teha käes liikumisi, tunneb valu paindumise pikendamise liikumiste ajal, mis provotseerib lihaste atroofia arengut. Eespool nimetatud sümptomite esinemisel tuleb pöörduda neuroloogi poole.\nLuude lõhed ja nihestused küünarnuki ja randme liigestes on tingitud väljatõmmatud käe langemisest enamikul juhtudel. Patsiendid kurdavad liigeste tugevat valu. Kahjustatud liigeste aktiveerimisel muutub valu muutumatuks.\nLiigese piirkonnas on turse. Äärmust saab pöörata iseloomulikule küljele. Kreppide heli, liigese konfiguratsiooni muutus, ebatüüpiline liikuvus, käe lühenemine või pikenemine võrreldes tervete omadega viitavad murdumisele. Vastupanu, pidev valu, deformatsioon räägib dislokatsioonist.\nÜlemiste jäsemete veenide tromboos võib olla üks käe valu põhjustajaid. Tromboosi tõttu areneb venoosne ummik. Selle tulemusena tekib väljendunud kohalik valu sündroom.\nÜlemiste jäsemete arterite ateroskleroosist tingitud arteriaalne puudulikkus võib põhjustada küünarnukist valu. Pleki ummistus või kitseneb veresoone luumen, jäsemete isheemia ja valu.\nOsteoporoos kui käte valu põhjus tekib eakatel. Luu tihedus selles patoloogias langeb. See võimendab luude suurenenud haavatavust ja nõrkust, sagedasi praod ja luumurrud, mis põhjustavad vigastuskohas valu.\nMida teha Ravimeetodid\nOn vaja ravida valu käes selle mahalaadimise, veojõu ravi (luu veojõu) abil.\nNarkomaaniaravi hõlmab analgeetikumide (ketorolak), amidopiriini, mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite (voltaren, ibuprofeen) kasutamist.\nTõhus füsioteraapia, sealhulgas UHF, magnetteraapia, muda ravi, treeningteraapia.\nKirurgiline ravi viiakse läbi liigeste denerveerumise, dekompressiooni müoomi, tibiaaltrakti fenestratsiooni, intrakraniaalse dekompressiooni, osteotoomia, artriidi, endoproteesi vormis.\nETTEVAATUST! Ägenemise perioodil ei saa füsioteraapiat läbi viia, kuna selle toime on võimeline suurendama põletikulist vastust.\nMida teha küünarnukiga käe käes? Valu võib leevendada analgeetikumide ja mittesteroidsete põletikuvastaste ravimitega (nise, indometatsiin) salvide, tablettide, intravenoosse süstena. On vaja minimeerida rõhku liigestele, et tagada nende immobiliseerimine ja funktsionaalne puhkus.\nRahva ravimeetodid tüümiani, saialillide, kummeli infusioonidena demonstreerivad nende efektiivsust turse ja põletikulise reaktsiooni kõrvaldamisel. Need meetodid ei suuda siiski funktsionaalsel ja orgaanilisel tasandil mõjutada.\nPöörduge arsti poole, kui ülemises osas on pikaajaline äge valu. Vigastuse korral pöörduge kohe spetsialisti poole. Ülemäärase füüsilise koormuse korral on soovitatav oodata 2-3 päeva ja kui valu ei kao, pöörduge traumatoloogiga kohtumiseni. Kui käsi on paistes, siis valu suureneb, üldine seisund halveneb, arst on kohustatud.\nMiks mitte arsti külastamist edasi lükata? Paljud usuvad, et valu läheb iseenesest läbi, kuid te ei tohiks sellele juhtumile tugineda.\nTÄHELEPANU! Viivitus võib viia pöördumatute tagajärgedeni kuni käe amputatsioonini.\nSelleks, et mõista, milline arst pöördub, on vaja kindlaks määrata valu põhjus. Vigastuse fikseerimise korral on vaja külastada traumatoloogi, kui täheldatakse kroonilist protsessi, on reumatoloogiga konsulteerimine tõenäoliselt vajalik. Kahtluse korral tuleb külastada terapeut, kes kavatseb diagnoosida ja pöörduda spetsialisti poole.\nEnnetamine seisneb asendis muutmises, kui töötad, et vältida liigpinget. Samuti tuleb vältida ebapiisavat füüsilist pingutust. On vaja vältida hüpotermiat, mis võib põhjustada artriiti või neuriiti. Lihas-skeleti süsteemi arenevate haiguste õigeaegseks diagnoosimiseks on soovitav jätta tähelepanuta ennetavad uuringud.\nPõhjused arengu valud kätes\nSageli võib sama ilming rääkida keha erinevatest patoloogilistest protsessidest. Eriti kehtib see valusündroomi kohta, mis võtab arvesse nii intensiivsust kui ka kestust. Kaotatud kätte viitab sellistele sündroomidele kui vingumise ja tõmbamise märgile. Ta on erinevate patoloogiate ilming.\nPõhjuslikud patoloogilised protsessid\nValu arengu patoloogia on suhteliselt lihtne - notsitseptorid (valu retseptorid) on ärritunud. Kuid tänu sellele, et viimane on tihedalt paigutatud käes, on mitu ärrituse põhjuslikku patoloogiat.\nNärvikahjustus. Neurokroopiate, närvikimpude ja ülekaalukalt traumaatilise plexuse otsene katkestamine. Ülajäsemel on mitu tsooni, kus närvikiudud on luu moodustumise vastu üsna kergesti surutud, neid saab pigistada, vigastada. Algstaadiumis muutuvad tunded teravaks, kuid hiljem võib valu muutuda mitteaktiivseks ja valudeks ning harva või täielikult kaduda. On olemas kroonilise valu tunne võimalus närvikimpude mittetäieliku taastumisega, kui kanal, kus nad läbivad, muudetakse elastsest karmiks. Just sellises olukorras saame rääkida meie käte valu.\nVaskulaarne kahjustus. Vigastused ja mikrotraumad, vaskulaarse võrgu krooniline kokkusurumine võib põhjustada valu retseptorite ärritust, mis avaldub ebamugavustundes.\nLihas-ja naha defektid. Kõik need vigastused on valdavalt traumaatilised. Kuid erinevalt kohalikest kahjustustest on ühe või mitme närvi, lihas- ja luustruktuuride kaasamine protsessi. Näiteks pärast luu terviklikkust, isegi täielikult kõrvaldatud ja korralikult taastatud, esinevad kahjustuste, väikeste närvikiudude purunemise ja pressimise hetkel, mis innerveerivad neid struktuure.\nOsteokondroos, kui nontraumaatilise geneesi eraldi ninaoloogiline üksus. Isegi kui vigastuse fookus on käest eemal (seljaajus), täheldatakse närvides ülajäsemete valu (nii paremal kui ka vasakul), kelle neurokoorid surutakse seljaaju väljumisel. On selge, et valud - ei rakendu osteokondroosi sagedastele sümptomaatilistele ilmingutele, kuid sellist tõenäolist põhjust uurivad alati neuropatoloogid diagnostilises uuringus.\nLiigeste liigeste patoloogia. Artropaatiliste seisundite taustal areneb notsitseptorite ärritus nii mehaaniliste kui ka keemiliste põhjuste tõttu. Viimane on levinum. Tsütokiniinid, histamiinid, interleukiinid ja teised põletikulised protsesside vahendajad läbivad kahjustusprotsessi, kuid nad osalevad valu retseptorite aktiivses stimulatsioonis.\nSüdamehaigused. Isheemiline valu südames kiirgab vasakule käele, avaldub valulikkuse vormis, mida patsiendid võrdlevad koerte luude poolt. Füüsilise või emotsionaalse stressi perioodid on sellise valu eristav tunnus.\nKirjeldatud probleemi piisavat ravi ei ole võimalik põhjusliku teguri tuvastamise puudumisel. Kuid mõned üldpõhimõtted aitavad kaasa ebamugavuse leevendamisele ja mõnel juhul muudavad ägenemised äärmiselt harva.\nKehaline aktiivsus Mõõdukas ja õrn kehaline harjutus aitab hoida jäseme lihaskorsetti vajaliku tooniga, aitab kaasa verevoolu suurenemisele, see aitab kõrvaldada isheemilise komponendi närvikiudude traumaatilise kahjustuse patogeneetilisest mehhanismist.\nValuvaigistid ja põletikuvastased ravimid. Enamik neist kuulub NSAIDide kategooriasse. Nende kasutamine on õigustatud, kui artropaatilised protsessid toimivad etioloogilise tegurina. Selles teostuses tähendab põletikulise protsessi eemaldamine valkude kõrvaldamist.\nSellises olukorras tuleb otsida põhjuslikku tegurit. Sellisel juhul võivad isegi kõige lihtsamad diagnostilised diagnoosimeetodid aidata - radiograafiline uuring võimaldab välistada trauma, artroosi ja artriiti.\nÕla liigend on üks keha kõige haavatavamaid kohti. Fakt on see, et 70% kogu koormusest kannab ta. Liigend moodustub liigendõõne ja õlavarre pea abil.


EELK Usuteaduse Instituut - Usuteaduse Instituut alustas akadeemilist õppeaastat 2018/2019\nAktusel instituudi ruumes tervitasid üliõpilasi peapiiskop Urmas Viilma, rektor Ove Sander, kõne pidas dekaan Randar Tasmuth, tervitused tõi Sankt Georgeni Kõrgkooli professor Johannes Arnold, Andrus Lukas tervitas üliõpilasesinduse poolt. Muusikaga kaunistas aktust kirikumuusika osakond.\nÕpinguraamatud said 8 usuteaduse rakenduskõrghariduse ja 5 kristliku kultuuriloo magistriõppe uut üliõpilast. Kirikumuusika osakonnas alustas C-kursustel 1 õpilane.\nDekaan Randar Tasmuthi aktusel peetud kõnet saab lugeda allpool.\nAktuse kõne EELK Usuteaduse Instituudis sügisel 2018\nDekaan Randar Tasmuth\nAustatud peapiiskop, vaimulikud, õppejõud, üliõpilased, majatöötajad\nTänane päev Usuteaduse Instituudis tunnistab soovist rikastada oma elu uue etapiga, et jätkata kasvamist ja teenimist avastatud ja valitud teel. Üliõpilaselu missiooniga õppeasutuses on eesmärgipärane siis kui õppimine ja mistahes vormis kiriklik teenimine käsikäes käivad. Selle üle mõtlemiseks peatume esmalt usu kandval teemal.\nUsk. Küsmusega Eesti usust on Eesti Kirikute Nõukogu alustanud seda aastat ja hiljutisel arvamusfestivalil oli uskumise teema ka esindatud. Usuteaduse Instituudis on usul ja teadmisel keskne koht. Usk uskumisena on psühholoogiline nähtus ning omane igale inimesele ja rahvale. Usk (ingl k „belief“) ei ole arvamus, usk eeldab püsivat religioosset veendumust, millel on kognitiivne (keda ja mida ja kuidas usun?), emotsionaalne (missuguse tundega usun?), kogemuslik (miks usun ja kuidas see minu eluga kokku on käinud ja käib?) aspekt.\nUsk eeldab usutunnistuse (ingl k „creed“) olemasolu. Seega, tõelisel usul on usutunnistus, formuleeritud objekt, funktsioon, tähendus, samuti enesekohane rakendus, mis algab sõnadega „Mina usun ...“. Martin Luther on Suures Katekismuses iseloomustanud usku kui selle näitajat, kelle küljes minu süda ripub. Me oleme usklikud kui meie süda ripub Jumala küljes. See on see süda, mida omades laulame, mu süda ärka üles.\nUsu kindluse osas on meil kõigil küllalt ruumi kasvada. Ent minu hinnangul on ristiusk siin meie maal kindlasti tugevam kui sotsioloogilised küsitlused näitavad.Arutlen nõnda, et samasugust uskumist puudutavat sotsioloogilist küsimust kuuldes vastab nt prantslane, kellel on positiivse suunaga hoiak ristiusu suhtes ja kes end usklikuks ei pea ega kirikus ei käi, jaatavalt. Statistikasse läheb ta uskujana.\nEestlane vastab samale küsimusele eitavalt: positiivne hoiak ei ole talle piisav, sest „kui ma ikka kirikus ei käi ega osale aktiivselt koguduses, siis ma ei ole usklik.“ Kahel eri maal sünnib psühholoogiliste hoiakute ja kultuurilise ajaloo erinevuste põhjal erinev statistika. Eestlane nõuab usult rohkemat. Aga anname siis ka rohkemat, eks ole meie ülesanne kaasa aidata suurema selguse poole usus ja usu nähtavusele ühiskonnas.\nPüüdkem anda usu väljendusele suurem veenvus ja täpsus. Austagem oma eesti usukeelt. Miks me ütleme, et päike läheb looja (mitte „Sonnenuntergang“ ega „sunset“ ehk päikese pelgalt füüsiline allapoole liikumine)? Sest oleme unustanud selle, et päike läheb õhtul Looja juurde! Aga see on alateadlik ja peidus olev element nn Eesti usust.\nMeil on kiriklikus kõnepruugis teistele rahvastele tõlkimatud ja väga sügavad sõnad, nagu ARMUlaud, RISTIinimene, ABIelu. Võrratud vaimsed ja vaimulikud väärtused, mille sisu on ette antud ega allu muutmisele. See on meie suur teadvustamata varamu. Oleme sajandeid tagasi oma keeleloomes väga sügavale kaevanud, leidkem see nüüd uuesti üles. Eesti usus nagu ka pärimuskultuuris peituvad niisugused päritud ehk pärandiks saadud väärtused, mille ülesanne on hoida meid rahvana sellel teel, mis on osutunud tõeseks. Elagem siis vastavalt tõele ja aidakem kaasa viia kristlikud väärtused tagasi sinna, kuhu nad peavad kuuluma, nimelt sügavamale rahva tunnetusse ja ellu.\nLoodus. Suhe Jumala looduga on üks usu väljundeid ja näitajaid. Eesti öko-üksusena. Looduse tasakaalu uuringute kohaselt sai augusti alguses täis aasta peale jaotatud looduse taastumisvõime mõõt. Selle aasta augusti alguseks oli planeedil elatud nii, et keskkond võib taastuda. Võlamaksepäev jõudis kätte kuu aega tagasi. Mis siis edasi? Me elame võlgu Looja vastu ja laste ees. Üks suur rõõmu allikas on tselluloositehase ohu vastu koondunud rahvas ja teiseks rõõmu allikaks on eestlaste maailmakoristuspäeva korraldamine, ajaloo suurima kodanikuaktsiooni käivitamine.\nEnt tegemist ei ole ühe päeva teemaga. Seepärast on maailmakoristamine pool rehkendust ja uks suurepärasele võimalususele, mis on kordades suurem kui kogutud prügi maht. See on hoiaku küsimus, terve elulaadi küsimus, igapäeva elu korraldamise ja mõtlemise küsimus. Täiuse saavutab maailmakoristamise algatus siis kui see aitab teadlikult muuta meie endi ja siis ka paljude inimeste jooksva elu käitumist. Riigi ja rahva esimene rikkus on üks tõeline ristiinimene, kes õigesti haldab oma maad, metsa, vett, õhku. Mahe maa ja mahe ilm, mahedalt mõtlev ja tegutsev ristiinimene, keda sellele teele suunab jumalalapse seisus.\nEesti nö „ühe sajandiline“ kontekst. Esimese maailmasõja lõpul sai võimalikuks Eesti Vabariigi sünd, teise sõja lähenedes see kadus ja selles kadumises ei puudunud ka sisemise moraalse tagasimineku märgid, millele juhtis tähelepanu prohvet Karl Reits. Nüüd mõtleme läbi olukorda ja väljavaateid Eesti 100 valguses, millele on ehitatud mõttealgatus Eesti 200. Kas see tuleb, kes on need kes saavad seda näha ja mis tingimustel seda üldse näha võiks? Me elame praegu nii-öelda „Vabadus-sõda 100“ päevi ja kuid. Austades nende mälestust, kellele oma riik oli väärtus, mille nimel elu ohtu panna. Nüüd hetkelise heaolu keskel peab olema meil moraali ja väärtusi neid säilitada ja mitte muganduda uuele poliitilisele survele ja ideoloogiale, mis elujõu alussambaid murendavad ja rahva allakäigule viivad. Nimelt oleneb aastatest 2018-2020 paljus see, kas, kuidas ja mis tingimustel me rahvusena püsima jääme.\nEdward Lucas on kirjutanud läänemaailma logisemisest. Õnneks näevad seda ikka rohkemad inimesed, kuna eesti talupojatarkus ei ole veel päriselt kadunud ja ristiusu juured ja taust kumavad ka vaistlikult läbi ilmalikustunud sugupõlvede mentaliteedi. Hea kolleeg Tartu Ülikoolist Marju Lepajõe on korduvalt osutanud sellele, kuidas nn vana Euroopa häbeneb kristlust ja ka rahvuslikkust. Eesti ei pea kellelegi „meeldima“, meie oma väikese rahvana peame liikuma nende kahe ilmingu osas nn vana Euroopa suhtes vastassuunas.\nVeelgi enam, meie võiksime olla lisaks maailma koristamisele ka meelepuhtuse eeskujudeks, näitama Läänele teed tagasi puhaste vaimsete ja vaimulike allikate juurde, milleks on pööre tervenemise poole on oma usuliste juurte tunnistamine, elu jaatav ja elu toetav ilmavaade. Siis taastub loomulikku rada pidi ka õnnetunne ning hakkavad lahenema vaimse tervisega, mõnuainete kasutamisega ja ebausule toetumisest tingitud probleemid.\nRõhutagem siis olulist. Üksnes tugeva moraaliga ehitatakse üles kodu, kirik ja ühiskond. Meie ülesanne on püüda tugevdada meie ümber keerleva ideoloogilise segaduse keskel moraalset kompassi Eestimaa inimeste arusaamades ja südames.\nMina ja minu missioon. Elule annab mõtte aadete kandmine ja nende ellu viimine. Meie jaoks on olulised kristlus ja eestlus - Eesti idee ja parimad rahvusega seotud väärtused. Esmalt rahvuslikkuse aluseks olev juba nimetatud keel, meie omakeelne terminoloogia ja mõistemaailm, mis on osa poeetilisest emakeelsest „omailmast“, kus peegeldub kõik tunnetuseks vajalik, ehk meie maine maailm loodusega, inimesed meie ümber ja meie usuline vertikaalside, meie jumalasuhe.\nJust praegusel ajal oleme meie siin üheks lootusrikkaks vastuseks Eesti tuleviku jaoks. Lootust annab meie ühine äratundmine ja tahe osaleda Jumala töös, töötada õppeasutuses, mis aitab tervendada ühiskonda seda toetades ning vajaduse korral prohvetlikku teisitimõtlemist esile tuues selleks, et vaimne tervis võiks rahva hulgas alles jääda.\nSeepärast on hea kui me toidame oma tunnetatud vajadust tõelise kasvamise järele, luterliku mõttekultuuri viljelemise ja vaimsete väärtuste järele avaldades seda, kes me oleme ja kelleks pidevalt saada püüame.\nMeie ülesanne on vaadata paljudeks aastateks ettepoole. See ülesanne on vaimulike järelkasvu tagamine, aga ka teoloogiliste põhiainete süvatundjate järelkasvu tagamine. Ma räägin siinkohal soovist uudishimu ja innust suurema järele kui on diplom või pastoraalseminari pääsemise madalam lävi. Meil on vajadus niisuguste magistriõpingute lõpetajate järele, kes on omandanud ühel usuteaduse põhialadest suurema kompetentsi kui lihtsalt keskmiseks lõpetamiseks ja diplomi saamiseks vaja läheb.\nVõimalused ja vahendid ülesande täitmiseks peituvad hariduses, vaimsuses ja traditsioonis. Eesti Wabariigi esimene haridusminister Peeter Põld kirjutas 100 aastat tagasi, et wabariik meil on, nüüd kasvatagem ka kodanik. Peeter Põllul oli 11 last. Tema kasvatamise alased põhimõtted eitasid poputamist ja toetusid väärtuspõhisele alusele.\nKool peab püüdma õpilasele edasiseks eluks meetodid kätte anda, mille üks väljund on see, et ratsionaalsele ja ausale tasandile on vaja jääda ka siis kui ei ole mõttekaaslasi. Vajadusel saab tunda heameelt olemisest samal joonel mineviku suurte mõtlejatega. Lisan siia vahele tsitaadi Toomas Paulilt: traditsioon on kui tara, mis kaitseb meie eripära. (Rubriigist Eesti vabariik 100. Maaleht 1. veebruar 2018).\nLaste väärtushinnangute mõõdupuuks sobib kõlblus, kus väärtused on vanemad, perekond ja sõbrad. Haridusahela kõrgemal astmel oleva instituudina ei ole ülearu meenutada neid põhitõdesid ja osaleda oma õpetamistöös nende elluviimisel nüüd, 100 aastat hiljem. Mõni nn progressitaotleja ehk edasi sammuja ei tea vaid üksnes kujutleb kuhu ta tahab minna ning kus olla. Sellest ei piisa. Ajaloo tundja teab minevikust olusid, missugustes ta tahab olla.\nMeid aitab traditsioon, mis kindlustab kõige selle jätkumise, mis kunagi on alustatud ja mis kannab. Traditsioon on alust panev kultuuriprotsess, milleta ei suuda eksisteerida kõrgetasemeline ühiskond ega kirik. Traditsioon on osa jätkuvusest, kontiinumist, mis ulatub minevikust tulevikku ja mis jätkamise kaudu aitab kinkida tasakaalu ja kindlustunnet kasvavatele põlvkondadele.\nVõimalused. Meie saavutused valitud teel olenevad võimaluste kasutamisest. Üheks arengut soodustavaks eelduseks on õige eluviis. Meie eluviisi juurde kuulub kristlik osadus, see aastasadadega kujunenud tervistav tava. See on eluviis, mille värskena hoidmine on profülaktilise mõjuga hingele ja ihule, mille toime on elustav ja jõustav. Just meie endi elu saab mõjuda kaasakutsuvalt, innustavalt, eeskuju näitavalt ja misjoneerivalt.\nMeil ongi võimalus Kristust kuulutada, kusjuures me tunneme sageli oma küündimatust. Reaalsuse tajumine on tegelikult õige ning hea, kuna see avab silmad edasi liikumise võimalustele. Head õppijad! Leidke usuteaduse põhiainete hulgast endale need valdkonnad ja kitsamad teemad, mida enda jaoks ja teaduslikult tähtsateks peate ja ületage siis juba õpingute ajal nende valdkondade osas vajalikud teadmised ülevaruga. Siin täna olijate hulgas on need, keda on mõne aasta pärast vaja asjatundjatena.\nMeil on võimalused süvendavaks õppe- ja teadusalaseks tegevuseks kahel spetsiifilisel alal. Üheks on Uue Testamendi foorum ja teiseks süstemaatilise teoloogia eriseminari. Nendel akadeemilistel kokkusaamistel me mõtleme järele ja uurime usuteaduse alusmõisteid, pürgime selle poole, et suuta eristada tõde ja tõepärasust, valet ja poolvalet ning paremini kujundada oma uurimistööd. Samuti on meie üliõpilastel, kes oma õppekava korralised ained õigeaegselt sooritavad ja õppeteenustasu maksavad, võimalus ja õigus tasuta külastada meie kõikidel õppekavadel õpetatavaid teisi, endale huvi pakkuvaid aineid.\nKindlasti huvitab meid, missugune protsess on õppimine ja kuidas sellega hakkama saada. Õppimise põhitingimus on sama, mis Piibli lugemisel ja isiklikul elul – järjekindlus. Siis tuleb ka edenemine. Olen formuleerinud mõned õppimist iseloomustavad laused.\n• Õppimine on avastusretk, matk, kus parim tee ei lähe otse läbi linna, vaid nagu Valdur Mikita mõttest järeldub, kulgeb küla kaudu. Kus teekonnal on aega vaadata ja mõtestada. Kui siht on teada ja õige, võib pikem teekond olla rikastavam.\n• Õppimine ei või olla tekstikatkenditel hüplemine või ühelt kokkuvõttelt teisele liikumine. Õppimisel on oluline pikemate ja alust rajavate tekstide ning lugude lugemine ning nende väärtuse taas ausse tõstmine. Lahkunud semiootik Umberto Eco kirjas oma lapselapsele on kirjas targa inimese nõuanne õppida palju väärtuslikke asju pähe, ei piisa arvamusest, kust neid kusagilt järele vaadata saaks.\n• Õppimine on teoloogi enesehinnangu kujundamine. Õppimine on rikastav ühistegevus, milles omavahel kokku lepitakse.\n• Õppimine on oma kutsumuse ja missiooni läbi katsumine ja võimekuse kasvatamine.\nÕppimist ei pea ära segama tarkusega, õppimine on tarkuse eeldus. Ladinakeelset lauset „Repetitio est mater studiorum“ on vahel valesti tõlgitud. See lause ütleb täpselt, et kordamine on õppimise ema. Mitte tarkuse ema. Tarkus kas saadakse või seda ei saada õppimise, ausa elu, pühendumise ja harjutamise kaudu. Aga Jumala kartus ja õppimine rajavad tarkusele hakatuse. Jumala kartus on tarkuse alus ja õppimine selle instrument.\nMe oleme edukad siis kui oleme need, kes ühelt poolt kokku hoiame, üksteist toetame nende akadeemiliste nõuete täitmisel, kus me ei saa oma ülesande ja staatuse pärast teha akadeemilisi või institutsionaalseid järeleandmisi, aga kus koostöös on kõik ette tulevad raskused ületatavad. Teiselt poolt me kasvame siis kui me edendame oma kooli ja selle tuntust, kui me otsime vahendeid selle ainelise aluse tugevdamiseks ning hoiame siinses hoones asuvat vara sellel omaniku viisil silma peal hoides.\nEi ole vaja vaevate end loosungitega pääseda kahekümne õnnelikuma Euroopa rahva hulka nagu seda tehakse 12. septembri 2018 Päevalehes. Õnnistuse ja õndsuseta puudub õnnel alus. Ent üheskoos samades ühiskondlikes oludes töötades me kogume jõudu, me kogeme õnnestumisi ja üksteise õnnestamist, me suudame sirutuda väljapoole ning aidata õgvendada ligimeste keerulisi teeradu. Me aitame seal kus vaja sellisel viisil mis on õige ja kuidas me ise suudame. Siis on asjal mõtet kui me oma eluga aitame muuta asjade kulgu seal, kus see on võimalik ja kus meil selleks avaneb võimalus.\nÕnnistatud uue akadeemilise aasta algust!\n∧ UI raamatukogu on augustikuus suletud


Milfy Cummy: Mängi Tasuta Mature Porn Mäng Nüüd\nMängida MILFY Cummy täna\nTere ja Tere tulemast väga parim XXX mäng pühendatud küpsete naiste turul! Meie arendusmeeskond on viimase paari aasta jooksul väsimatult töötanud, et luua see, mida me usume, et see on inimesele teadaolev parim pornomäng. Ära usu meid? Noh, sa pead mängima, et kinnitada meie väidet, kuid meil on üsna kindel ettekujutus sellest, mis on mis, kui tegemist on seda tüüpi asjadega. Nüüdsest kuni aja lõpuni, plaanime plaaster seda mängu ja Lisada uus sisu kõikjal saame-kõik lootused muuta see maailma parim xxx pealkiri pühendatud MILFs., Me armastame küpsed naised ja me ei karda seda tunnistada-me lihtsalt loodame, et te tunnete samamoodi ja hindavad neid mahlane luhad nagu meil on aastate jooksul. Nüüd, selles porno mäng, sa lähed kogeda kuradima palju turske, maitsev vanemad daamid, kes tahavad, et kurat: kas see on midagi, mida sa oled võimeline hakkama? Sest kui on, siis lähme ja viime su sisse. Lubame, et MILFY Cummy on täiesti tasuta mängida ja see on alati - me ellu jääda microtransactions üksi!, Nii, kuidas te lõpetate raisata aega ja lihtsalt saada sees liikme ala nii kiiresti kui võimalik? See on kiire ja see ei maksa teile midagi – me ei saa seda öelda!\nGraafika MILFY Cummy\nKõige kauem mõistsime, et online-porno mängude maailmas oli suur probleem: väljaannete keskmine kvaliteet oli täiesti sub-par. See tekitas kohutava olukorra, kus keegi ei viitsi investeerida, sest enamiku pornomängude tulemus ei olnud nii suur. Õnneks tunnistas meie meeskond probleemi algusest peale ja otsustas midagi ette võtta. Sellepärast oleme palganud mõned parimad anime kunstnikud ümber luua see no-nonsense sugu mäng, et sa lähed armastan., Meie meeskond teab Porno mängu disaini ja lõhki nagu absoluutsed legendid, mida nad on-kindlasti on see midagi, mida saate hinnata? Lisaks in-mängu mootor on ilus ja uskumatult lihtne suhelda, leiad mitmeid cutscenes ja kohandatud loodud foto komplekti, mis viib teid seiklus meeldib, mida olete kunagi näinud. Muidugi, see oleks võinud olla natuke vaeva, et saada meid sellesse punkti, kuid me teame, sügaval sees see oli ka seda väärt. Sa märkad, et see mäng on lihtsalt erinev kõik ülejäänud-see on tõesti unikaalne maailm, et me elame!\nTäielikult ümbritsevale otsuste tegemisel\nKuigi mitmed mängud seal teile võime suhelda NPCs, väga harvadel juhtudel see tegelikult teha, et palju vahet, mida sa teed. Meile ei meeldi see lähenemine, mistõttu leiate, et MILFY Cummy võtab täiesti uue lähenemisviisi. Vaadake, selles mängus on teie otsused olulised ja suurel viisil! Mõnikord lihtsalt vale asja ütlemine tegelasele katkestab nad täielikult-hull, Ah?, Samuti leiate, et üsna vähe naisi on väga selektiivne, kes nad vestelda ja selle tulemusena, sa tahad teha kindel, et olete täielikult valmis midagi nad võivad öelda ka enne tähtaega. Iga märk on oma eelistused ja sa lähed on õppida, kuidas kasutada oma konkreetse, niši skillsets saada iganes see on, et sa tahad. See võib olla natuke raske mõista esimesel, kuid saad aru saama sellest ei aja üldse-me oleme väga kindel, et!, Tagasiside on samuti näidanud, et keskmine kasutaja tõesti naudib seda lähenemist ja me ootame seda teile näidata. Jällegi: See mäng on 100% tasuta mängida, nii et Sul sõna otseses mõttes midagi kaotada, kui soovite seda proovida ise ja vaata, mida kõik askeldama on umbes. Päris kuradi lahe, eks? Meile meeldib vähemalt nii mõelda!\nKümneid seksikas NPCs\nIn MILFY Cummy, leiad üle 50 kuuma MILFs et teil on täielikult võimalik kurat ja nautida aega koos. See võib alguses tunduda veidi äärmuslik, kuid kui te neid kõiki paugutate (kui teil õnnestub seda teha), tahate alati ikka ja jälle tagasi tulla, et tabada samu kohti, lihtsalt erinevalt. Vaata, meie patenteeritud seksimootor on üks parimaid turul ja me oleme sõltuvuses, et muuta see paremaks mis tahes viisil, mida me saame. See on suurepärane Teile, tarbija, sest see tähendab, et sa ei pea jändama jama poolikute mängudega., Lihtsalt nautige täielikku toodet, mis muutub iga kuu paremaks ja paremaks. Me oleme ka uhked selle üle, et meil on palju erinevaid, kui tegemist on nende MILFs: mõned otsivad puhas kukk imemiseks, samas kui teised on palju konservatiivsem-kuni sa kurat neid perse! Nii palju auke täita ja nii vähe aega: kas sa domineerivad linna ja anda kõik need hoorad oma cum? See saab olema raske, aga kui sa mängid oma kaarte paremale, see peaks olema rohkem kui sooritatav., Samuti saate väga erilise renderduse ja saavutuse, kui teil õnnestub kuidagi iga mängu NPC – ga magada-kui lahe see on? Tuleb hoiatada, kuid see ei ole täpselt lihtne.\nMõned lõplikud mõtted MILFY Cummy\nLoodan, et mul on õnnestunud veenda teid vähemalt proovima MILFY Cummy: see on meie lipulaev mäng ja me oleme väga uhked selle üle, mida oleme suutnud luua aja jooksul, mil oleme seda teinud. Tulevik ootab suur stuudio ja rohkem mängijaid proovida MILFY Cummy, rohkem usaldust saame meie võime kokku panna Puuma Sugu mäng. Niisiis, palun, minge otse edasi ja looge konto – saate nautida seda brauserimängu tasuta vaid mõne minutiga! Hoolitse ja õnnelik mängimine.


Krediitkindlustussusteemide kauplemine, Finantsaabits | Minuraha\nRikkuse viiendal astmel olijal on nii palju raha, et ta ei suuda seda parimagi tahtmise korral kunagi ise ära kulutada — tõenäoliselt loob ta juba oma eluajal või loovad pärijad hiljem märkimisväärse suurusega heategevusliku sihtkapitali. Tabelis 8. Kuidas toimub maksustamine, kui kahju on saadud äriühingu pankrotistumise või likvideerimise tagajärjel? Kuluna ei võeta arvesse väärtpaberikonto haldustasusid ega muid väärtpaberite haldamisega seotud üldkulusid, mida maksumaksja on teinud.\nVõi Krediitkindlustussusteemide kauplemine plaani puudumise tõttu sõlmimata mõni oluline leping: näiteks jäi maja või korteri kindlustusleping õigel ajal pikendamata ja just kindlustuskaitseta päevadel juhtus sellega tule- või veeõnnetus.\nHaldusmenetlus Käesolevas seaduses ettenähtud haldusmenetlusele kohaldatakse haldusmenetluse seaduse RT I58, ;53, ; 61, ;20, ; 78, sätteid, arvestades käesolevast seadusest ja Finantsinspektsiooni seadusest RT I48, ;12, õiend; 23, ;;81, ;36, tulenevaid erisusi.\nEnamiku n-ö sissesöödetud soovidest tulenevaid kulutusi võib ära jätta — need ei anna Teie heaolule midagi juurde, vaid võtavad hoopis ära, sest takistavad rahalise sõltumatuse suurendamist. Kui kuludest on kriitilise pilguga üle käidud, võib ette võtta tulud — kas Kultuurireostus Trading System Wiki on võimalik suurendada näiteks lisatöö võtmise või töökoha vahetamisega tasuvama vastu.\nNimetatud sammude järel jääb jooksvate kulutuste kõrval loodetavasti raha üle ka juba kaugemate finantseesmärkide poole pürgimiseks. Vähemalt mõneks eesmärgiks. Võrdlusindeks benchmark. Standard ehk võrdluse alus, millega kõrvutades mõõdetakse aktsia, fondi või muu väärtpaberi või ka väärtpaberiportfelli tootlust ja riskisust.\nUnderweight mõiste tähistab vastupidist olukorda. Näitab, et aktsia, fond või muu väärtpaber on suutnud oma võrdlusindeksi tootlust lüüa. Näitab, et väärtpaber on jäänud võrdlusindeksi tootlusele alla. Väärtpaberite valimise strateegia, milles pannakse kõigepealt paika portfelli jaotus varaklasside, Krediitkindlustussusteemide kauplemine piirkondade ja sektorite vahel.\nKeskendutakse kohe huvipakkuvate Krediitkindlustussusteemide kauplemine analüüsile. Tulusus ehk tulumäär mingil ajaperioodil. Näitab, kui palju on investeeringu lõppväärtus suhteliselt suurem algväärtusest. Standardhälve standard deviation.\nStatistiline väärtus, mis näitab, kui palju väärtused erinevad keskmisest väärtusest. Standardhälve on volatiilsuse matemaatiline väljendus. Võrdleb investeeringu tootlust ja riski. Alfa alpha. Suhtarv, mille abil on võimalik hinnata aktiivse portfellijuhtimise tulemuslikkust. Positiivne alfa näitab võrdlusindeksist kõrgemat tootlust, mis on saavutatud eduka investeerimistegevuse teel. Beeta beta. Suhtarv, mis mõõdab investeeringu tootlust turuga võrreldes.\nArvestatakse protsendina investeerimisfondi varade mahust. Valitsemistasu makstakse fondist fondivalitsejale.\nTasu arvestatakse jooksvalt fondi varadest maha. Nende soetamismaksumus on null. Deklareerimine tavasüsteemis Ei, selliste osakute vahetamist ei maksustata tulumaksuga. Nende osakute vahetamise tehinguid ei pea deklareerima. Deklareerimine tavasüsteemis Maksuvaba vahetustehingu käigus omandatud osakute müümisest saadud kasu arvutades saab arvesse võtta vahetuse käigus võõrandatud osakute soetamismaksumuse.\nSoetamismaksumuse arvutamise võivad muuta keeruliseks korporatiivsed toimingud splitt, ühinemine, Krediitkindlustussusteemide kauplemine, fondiemissioon, spin-off jneoptsioonide kasutamine exerciseväärtpaberite kandmine ühelt kontolt teisele jne. Seda võimalust rakendatakse näiteks spliti kajastamiseks: kliendi kontol tehakse väärtpaberite mahakandmiseks miinuskanne ja uue väärtpaberipositsiooni pealekandmiseks plusskanne.\n03 Turumajanduse mudelid\nOlemasolevalt võlakirjalt saadav tulu maksustatakse intressina ning seda ka juhul, kui intress kujuneb võlakirja Krediitkindlustussusteemide kauplemine laskmise ja tagasiostu hinna vahest diskontovõlakiri. Mis on tööandjalt või juriidiliselt isikult soodushinnaga või tasuta saadud väärtpaberite soetamismaksumus?\nFinantsinspektsioon teostab riiklikku järelevalvet Finantsinspektsioonilt tegevusloa saanud investeerimisühingute, fondivalitsejate, investeerimis- ja pensionifondide ning väärtpaberituru üle. Eestis tegutsevate investeerimisühingute filiaalide üle teostab esmast järelevalvet nende emamaa järelevalveasutus. Ülepiiriliste investeerimisteenuste pakkujate üle teostab järelevalvet üksnes nende emamaa järelevalveasutus.\nEt seda summat saab arvesse võtta ainult juhul, kui juriidiline isik Krediitkindlustussusteemide kauplemine tasuta või soodushinnaga väärtpaberite turuhinna maksustanud, siis peab olema tõendil näha, millal ning millises tulu- ja sotsiaalmaksu, kohustusliku kogumispensioni makse ja töötuskindlustusmakse deklaratsiooni TSD vormi lisas 4 või 5 nimetatud summa on kajastatud. Kuidas kujuneb nende väärtpaberite soetamismaksumus, mille on maksumaksja omandanud optsioonilepinguga Eesti tööandjalt?\nMaksumaksja saab soetamismaksumusena arvesse võtta enda tehtud kulu optsiooni alusvara omandamisel ja tööandja poolt erisoodustusena maksustatud optsiooni väärtuse, mis on kirjas tööandja väljastatud tõendil. Kui osalusoptsiooni alusvara on osalus tööandjas või tööandjaga samasse kontserni kuuluvas äriühingus, ei loeta erisoodustuseks osalusoptsiooni alusvaraks oleva osaluse omandamist juhul, kui osalus omandatakse mitte varem kui kolme aasta möödumisel pärast osalusoptsiooni Krediitkindlustussusteemide kauplemine.


Koguteos süüvib Setomaasse - Uudised - Kultuur\nKoguteos süüvib Setomaasse\n17. september 2009, 0:27\nKrista Aru (paremalt), Mare Aun ja Õie Sarv.\nEnam kui tosin aastat tagasi lendu lastud mõte võtta teadusliku põhjalikkusega ette Setomaa ja anda selle kohta välja koguteos on võtnud käegakatsutava tulemuse.\nTeisipäeval esitleti Eesti Rahva Muuseumis setode rõõmsal osalemisel viieköiteliseks kavandatud koguteose «Setomaa» esimesena trükist ilmunud köidet, mis kannab numbrit kaks.\nRaamatus esitlevad Eesti ja Venemaa ajaloolased ja arheoloogid uurimistulemusi alade kohta, mis on iidsetest aegadest olnud setode kodumaa ning mis praegu asuvad siin- ja sealpool piiri.\nTõlge seto keelde\nIllustreeritud köites on artiklid Setomaa ajaloost muinasajast 1920. aastani, peatükkide lühikokkuvõtted on seto, vene ja inglise keeles. Resümeed jms on seto keelde tõlkinud folklorist, augustis Seto Kuningriigi päeval ülemsootskaks valitud Õie Sarv.\nSetomaa riikliku kultuuriprogrammi juhtnõukogu poolt koguteose peatoimetajaks nimetatud arheoloog Mare Aun selgitas, et kõigepealt ilmus teine köide seepärast, et esimeseks kavandatud ülevaade setode kodumaa looduse kohta ei saanud õigeks ajaks valmis.\n«Setomaa» on kirjastanud ERM, kuid mitte omal algatusel. «Mingil põhjusel jäi koguteose koostamine organisatsioonilise juhtimiseta,» ütles ERMi direktor Krista Aru. «Ja siis küsiti kultuuriministeeriumist, kas ERM paneks õla alla. Mina hakkasin asja ree peal hoidma siis, kui esimene köide oleks pidanud juba valmis olema.»\nJärgmised neli köidet\nJärgmisena ilmubki «Setomaa» esimene köide, mis käsitleb loodust ja loodusvarasid. Ettevalmistamisel on ka kolmas köide setode usundist, folkloorist jms. Krista Aru peab väga heaks tulemuseks seda, kui viimane köide viiest ilmuks aastal 2015.\nPeatoimetaja Mare Aun ei söandanud ajalise ilmumisgraafiku kohta midagi öelda. «Kõik sõltub Setomaa kultuuriprogrammi uuest etapist, mis algab järgmise aastaga,» märkis peatoimetaja.\n«Setomaa 2. Vanem ajalugu muinasajast kuni 1920. aastani»


Läbi aegade edukaim turniirimängija maailmas on Erik Seidel | PokerNews\nLäbi aegade edukaim turniirimängija maailmas on Erik Seidel\n2012 Aprill 11 Hannes Namsing\nAprilli keskel on taas õige aeg heita pilk maailma parimate pokkerimängijate edetabelile, mis põhineb live-turniiridel võidetud auhinnarahadel läbi aegade.\nSeda huvitavat edetabelit juhib Hendon Mob andebaasi andmetel juba mõnda aega kaheksa WSOP käevõru võitnud Erik Seidel (pildil), kes on teeninud turniiripokkerit mängides 16 885 167 dollarit auhinnaraha. Suuresti on talle liidrikoha taganud edukas esinemine väga kõrgete osalustasudega super-high-roller turniiridel, sest ilma kutsete ning 50 000 dollarist kallimate turniirideta leiaksime mehe alles 11. kohalt.\nTalle järgneb endine Full Tilt Poker profitiimi liige Phil Ivey, kes jättis vahele 2011. aasta WSOP ning naasis laudadesse alles eelmise aasta novembris. Me kõik mäletame, et comeback oli edukas, sest Ivey triumfeeris Aussie Millions raames toimunud 250 000-dollarilise osalustasuga high-roller võistlusel. Oma karjääri jooksul kaheksa WSOP käevõru teeninud ning 22 korral WSOP finaallauas mänginud Ivey on suutnud teenida kolossaalsed 16,02 miljonit dollarit.\nIvey't jälitab kuulus Kanada pokkeriäss ning PokerStarsi profitiimi esindaja Daniel Negreanu ($14,929,636), kes hõivaks esikoha edetabelis, mis välistaks kutsete ning ülikõrgete osalustasudega turniirid. Negreanul on neli WSOP võitu ning kaks WPT tiitlit, mille lisandub tohutu hulk kordaminekuid teistelt turniiridelt.\nNeljandalt kohalt leiame 11 WSOP käevõru omaniku ning 1989. aasta maailmameistri Phil Hellmuth ($13,121,077). Talle järgnevad 2006. aastal WSOP põhiturniiri võitnud "ühe-turniiri-ime" Jamie Gold ($12,242,748) ning Michael Mizrachi ($12,083,661), kes püsib jätkuvalt teravas löögihoos.\nEsikümne lõpetavad John Juanda (7. koht - $11,817,382), 2005. aasta maailmameister Joe Hachem (8. koht - $11,742,845), ühte maailmameistritiitlit, ühte WPT põhiturniiri võitu ja viite WSOP käevõru omav Scotty Nguyen (9. koht - $11,433,919) ning kuulus USA pokkerihai Allen Cunningham (10. koht - $11,244,285)\nMaailma turniirimängijate esikümme Hendon Mob andmetel:\n1. Erik Seidel (USA) - $16,885,167\n2. Phil Ivey (USA) - $16,021,839\n3. Daniel Negreanu (Kanada) - $14,929,636\n4. Phil Hellmuth Jr. (USA) - $13,121,077\n5. Jamie Gold (USA) - $12,242,748\n6. Michael Mizrachi (USA) - $12,083,661\n7. John Juanda (USA) - $11,817,382\n8. Joe Hachem (Austraalia) - $11,742,845\n9. Scotty Nguyen (USA) - $11,433,919\n10. Allen Cunningham (USA) - $11,244,285\nTeised põnevad faktid\n- Eestis mänginud meestest on parimal kohal (12.) 2008. aasta WSOP võitja Peter Eastgate, kes osales 2009. aasta oktoobris Tallinnas toimunud PokerStars Baltic Festivalil.\n- Naistest on kõrgeimal positsioonil jätkuvalt Kathy Liebert (50.), kuid tema lähim rivaal ja ülimalt ambitsioonikas Vanessa Selbst pole enam kaugel. Naiste arvestuses on kolmas Annie Duke, neljas esimese WSOPE põhiturniiri võitja Annette Obrestad ning alles kuues kuulus ameeriklanna Jennifer Harman.\n- Surnutest juhib edetabelit John Bonnetti (98. koht). Läbi ajaloo kuulsaim gambler Stu Ungar, keda ei ole kahjuks juba üle 13 aastat elavate hulgas, on langenud esisajast välja 121. kohale.\n- Tõelistest legendidest on Johnny Chan 20., Barry Greenstein 31. ning Doyle Brunson alles 45.\n- Lähinaabritest on edukaim venelane Ivan Demidov 38. ($6,768,821), parim rootslane Chris Bjorin 63. ($5,094,404) ning soomlane Patrik Antonius 78. ($4,618,840).\n- Baltikumi pokkerimängijaid (NB. - 4,7 miljonit dollarit teeninud Tony G esindab Austraaliat) on esimese 2000 hulgas neli: lätlane Kaspars Renga, eestlane Imre Leibold ning leedulased Dominykas Karmazinas ja Kristijonas Andrulis. Ainsana on neist ametlikult pokkerimiljonär Karmazinas, kes paikneb 467. kohal ($1,587,516). Kokku on pokkeriturniiridel enam kui miljon dollari teeninud mängijaid tänase seisuga 844.\nPeatselt vaatleme ka Eesti parimaid mängijaid!\nTõeliste tähtede vastu saad mängida PokerStarsis! Liitudes maailma suurima pokkeritoaga läbi meie linkide, saate osa 100% kuni $600 esmase deposiidi boonusest, kui kasutate turunduskoodi "ESTONIANPOKERNEWS" ja boonuskoodi "EE100". Lisaks olete oodatud eksklusiivsetele iganädalastele PokerNewsi $5000 freerollile ning kõigile tulevastele PokerNewsi promodele, mida meil on rohkem kui mistahes konkurendil.\nAllen Cunningham Daniel Negreanu Erik Seidel John Juanda Michael Mizrachi Phil Hellmuth Phil Ivey Scotty Nguyen\nDaniel NegreanuScotty NguyenAllen CunninghamPhil IveyJohn JuandaErik Seidel\nMaailma läbi aegade edukaim turniirimängija on Phil Ivey


Teave Cypress Semiconductor\nCypress Semiconductor on spetsialiseerunud suure jõudlusega segasignaaliga programmeeritavate lahenduste tootmisele, mis võimaldavad klientidel tooteid kiirelt ja hea hinnaga turule tuua.\nCypress Semiconductori tooted on olulise tähtsusega paljude turgude jaoks (sh tarbekaubad, seadmed, arvutid, andmeside, autotööstus, tööstus ja päikeseenergia).\nCypress Semiconductor pakub muu seas programmeeritavaid süsteemikiipe (PSoC), USB-kontrollereid, üldotstarbelisi programmeeritavaid kelli ja mälusid. Cypress Semiconductor pakub ka juhtmega ning juhtmevabu ühenduvuslahendusi alates juhtmevabast USB-raadio süsteemikiibist kuni west bridge'i ja EZ-USB FX2LP kontrolleriteni, mis täiustavad multimeediumitelefonide ühenduvust ja jõudlust.\nEttevõtte Farnell element14 laos on uusim Cypressi tehnoloogia, sh mitmekülgne valik mikrokontrollereid ja programmeeritavaid süsteeme, programmeeritavaid kelli, mälusid ja arendus- ja hindamiskomplekte.\nKuva kõik tooted 1 259\nKuva kõik tooted 513


Kiniin | Ravimid | Arsti nõuanded | Küsi nõu Eesti tipparstidelt! - Kliinik.ee\nKiniin 30.03.02 / Ravimid\nMäletan aega (4-5 aastat tagasi), kui müüdi jooki, mille nimi oli Exit. Tegemist oli erakordselt tõhusa pohmelusenähtude, valude leevendajaga ning sisaldas ta peamise toimeainena kiniini. Peatselt kadus see müügilt. Kas põhjuseks oli ettekirjutus mingilt ametkonnalt? Mida üleüldse ütleb Ravimiseadus kiniini kohta?\nOlen proovinud korduvalt oma pikematel reisidel ladina-Ameerikasse ning Aasiasse hiniini hankida, kuid seni pole see õnnestunud. Mis võivad olla need põhjused, miks seda kiinapuu koorest valmistatavat ainet ravimite koostises ning eraldiseisvalt, meditsiinilises praktikas välditakse? Kuidas kõlab potugali ja hispaania keeles kiniini (hiniini?) ametlik nimetus?\nKiniin (hiniin) on kiinapuu (Cinchona) koore alkaloid, mis on erakordelt mõru juba väga tugevas lahjenduses, seetõttu lisatakse teda maitseainena jookidesse. Ei usu, et mõruainena toonikumis saaks tal piisav iseseisev raviefekt avalduda. Küllap oli jook ise piisavaks leevenduseks. Seda peaks tõesti ohtralt jooma, et saavutada kiniini raviefekt. Ravivates doosides (0,1-1g päevas) on kiniinil palavikkualandav (tuntud malaariarohi varematel aegadel), antiarütmiline, soole motoorikat tõstev (lahtistav) ja söögiisu suurendav efekt.\nKiniini on enamikes mõrumaitselistes toonikumides, uurige kaupluses silte. Mingist ärakeelamisest ei oma andmeid. Küll aga on kiniini sisaldus normeeritud vastavate aktidega. Jookides on tervisekaitse poolt kasutamine lubatud. Ravimiseadus ise ei käsitle ühtegi konkreetset raviainet, selleks on teised aktid. Ravimiamet registreerib ravimeid ja ravimisarnaseid aineid. Paljud ained on samaaegselt ergutid või ravimid või mürgid, kõik sõltub annusest.\nJa portugali ning hispaania keeles on kiniin kinin.