Kuidas muuta lastega aias telkimine tõeliselt meeldejäävaks? - Krauta.ee\n…K-rautaNäpunäiteid ja nippeSport, turism, mänguasjadKuidas muuta lastega aias telkimine tõeliselt meeldejäävaks?\nKuidas muuta lastega aias telkimine tõeliselt meeldejäävaks?\nKui oma aia suurus vähegi võimaldab, tasub enne pikemale matkale minekut proovida lastega telkimist koduhoovis. Nii saavad lapsed kätte õige tunde vabas õhus ööbimisest, kuid vajadusel on tavalised kodus ööbimise mugavused lähedal. Et ka hoovis ööbimine oleks laste jaoks põnev kogemus, võta arvesse need 10 soovitust.\n1. Laagri plaan. Kindlasti planeeri kohad, kuhu paned üles telgid, kus on lõkkeplats ja kus toimub õhtune meelelahutus. Leia koht, kus lapsed tunnevad end vabalt, kuid oleks majast võimalikult kaugel, et luua realistlikum olukord metsas ööbimisest.\n2. Kaunistused ja detailid. Kui tegemist on sünnipäevaga, piisab kaunistamiseks vähestest õhupallidest ja värvilisest paberist. Võimalikud teemapeod nagu sõjaväelaager, indiaanlaste küla, aardekütid ja koletiste pidu lisavad põnevust. Vastavalt sellele vali ka kaunistusi.\n3. Telgid. Laagri peamine atribuut on telk. Pane need eelnevalt üles. Hoolitse selle eest, et telgi kinnitamiseks kasutatavad vaiad oleksid tugevalt maas kinni ja stabiilsed, sest lapsed võivad neile mängides otsa kukkuda. Kui sul on olemas iseavanev telk võid selle paigaldada laste nähes lisades sellega põnevust.\n4. Ettevalmistused väljas magamiseks. Aias telkimise olemus seisneb väljas magamises, seega pead lastele öösel magamiseks ette valmistama telgid, magamiskotid, magamisalused või täispuhutavad madratsid.\n5. Valgustus. Isegi kui vanemad jäävad majja, on soovitatav aiavalgusteid mitte põlema panna, nii et lapsed tunneksid end tõeliselt looduses, kus välisvalgustus on minimaalne. Lapsed vajavad ka kohtvalgusteid. Need peaksid olema võimsamad kui tavalised taskulambid, sest need on osa õhtustest mängudest. Võimalusel anna igale lapsele pealamp, et nad saaksid pimedas vabalt liikuda. Igal telgil võiks olla päikeseenergia toimel töötav rippuv valgusti. Püüa pikendusjuhtmeid mitte kasutada - looduses ei ole ju võimalik välisvalgusteid elektrivõrguga ühendada.\n6. Lõkkeplats. Otsusta, kas soovid ohverdada tükikese oma muruplatsist või kasutad lahtise tule asemel grillimist. Kui ohverdad osa murust, võid pealmise mättakihi välja kaevata ja viia teise kohta. Mõne päeva pärast saad selle tagasi tuua. Pärast kastmist peaks muru uuesti kasvama minema. Võid tuleaseme ümber lisada kivid, tehes sellest tõelise lõkkeplatsi. Kui sul on tellistest või kõnniteekividest plaate või sillutuskive, saad neid ka lõkke kaunistamiseks kasutada. Otsusta, kas teed selle protsessi laste abiga või ise eelnevalt. Sellised õppetunnid on lastele hindamatuks kogemuseks.\n7. Grillimine. Kui lõket pole võimalik luua, on see täiesti asendatav grillimisega. Lihtsalt söe asemel hoolitse puidu olemasolu eest. Pea meeles, et tule tegemise õppetunnid on lastele vajalikud, seega kasuta võimalust selle õpetamiseks. Kui elad metsa läheduses, saad puude ja okste hankimiseks lastele korraldada kiire matka.\n8. Toit tulel / grillimine. Täiskasvanutele meeldib tavaliselt praad või šašlõkk koos marineeritud sibula ja praetud köögiviljadega. Kahjuks ei ole need alati lastele meelepärased toidud. Hoolitse lastemenüü eest - viinerid, suured kartulid ja vahukommid lõkkel küpsetamiseks. Isegi peekon või leivatükid võivad olla hea suupiste. Kas sul on suur grill? Uuri, kuidas sellel teha pitsat, hot-dog’e, hamburgereid või isegi kebabi. Lapsed jumaldavad neid.\n9. Õhtused mängud ja tegevused. Laste jaoks tuleb korraldada õhtuseid tegevusi. Päeval saate mängida erinevaid pallimänge, näiteks jalgpalli või sulgpalli. Pimeduse saabudes algavad tõelised loodusmängud: peitus, aardejaht jne. Kui mängud on läbi, saavad kõik istuda tule ümber, küpsetada vahukomme ja rääkida õudukaid, laulda laule ja mängida rollimänge. Kui taevas on selge siis on tähtede vaatamine lihtsalt kohustuslik tegevus. Siin pead ettevalmistama lugusid tähtedest ja tulnukatest.\n10. Magamine telgis. Lapsed võivad telgis üksi magada ilma vanemate järelvalveta (vanemad magavad majas ja on valmis igal ajahetkel hoolitsema arusaamatuste eest). Koos vanematega telgis ööbimine võib tekitada segadust. Täiskasvanud lähevad tavaliselt hiljem magama, seega ei taha sa juba telgis magavaid lapsi äratada.\nTäiskasvanu hoolitseb ohutuse eest. See tähendab, et alati peab olema vähemalt üks või kaks täiskasvanut, kes hoolitsevad laste eest. 12 lapse kohta võiks olla vähemalt üks täiskasvanu. Pärast laagrit saab korraldada ühiseid lapsevanemate ja laste võistluseid ning laagri koristamist.\n1 tk – 30.0 l, 1 l – 0,25 €


Algab Järvamaa aasta teo hääletus - Järva Teataja\nVahetult enne pühi lõppes kandidaatide esitamine konkursile «Järvamaa aasta tegu 2016». Nüüd kuulutavad Järvamaa omavalitsuste liit ja Järva Teataja välja rahvahääletuse, kus kõik saavad valida välja nende meelest tänavu maakonnale olulise ja erilise teo.\n• Hääletada saab Järva Teataja veebilehel www.jt.ee ja Järvamaa infoportaalis www.jarva.ee.\nPaides Väike-Aia ja Kitsa tänava nurgal on 22. septembrist avatud Arvo Pärdile pühendatud muusikaaed, mis väärtustab helilooja panust maailma ja Eesti muusikas ning tähistab Pärdi sünnikodu kohta. Muusikaaia ideelahenduse on loonud ASi Kobras maastikuarhitektid Teele Nigola ja Kristofer Soop, kes on aeda projekteerides lähtunud nii maastiku võimalustest kui ka Pärdi muusikast.\nMuusikaaeda kaunistab kaks Riho Kulla skulptuuri: seni helilooja sünnikodu kohta tähistanud «Paesümfoonia» ja uus teos «Klaver». Aia üks peategelane on seal kasvav õunapuu, mis kuulduste järgi oli olemas juba siis, kui Arvo Pärt seal lapsena ringi jooksis.\n18. augustil tegi Paides uksed lahti perekodu vanemliku hoolitsuseta lastele. Perekodu ehitust rahastas sotsiaalministeerium Eesti-Šveitsi koostööprogrammi kaudu. Maja ehitus läks maksma ligi 170 000 eurot. Lai 41 asuv moodulmaja on energiasäästlik ja mõeldud kuuele lapsele koos perevanematega.\nVahetus naabruses asuvad noortekeskus, huvikeskus ja raamatukogu. Juba suve algul kolis perekodusse kuus seni Järvamaa lasteabikeskuses elanud poissi, kel on nüüd võimalus kasvada heades tingimustes ja koduses õhkkonnas. Nendega koos elab majas vaheldumisi kolm perevanemat.\nVäätsa põhikooli uuendus\nEnergiatark maja jälgib oma energia tootmist ja tarbimist, katusel on päikesepaneelid koguvõimsusega 30 kW ja tuulegeneraator 1,5 kW tarbevee soojendamiseks – see kõik kõlab nagu mõne energiaettevõtte ambitsioonikas plaan. Tegelikult asub selline tark maja siinsamas Järvamaal. Septembris kuulutati avatuks maakonna igas mõttes kõige targem maja – uuenenud Väätsa põhikool.\nKooli ühes põhja- ja ühes lõunapoolses klassis on kogu energialiikumine õpilastele kohe nähtav ja andmeid saab kasutada õppetöös. Koolis on uus loodusteaduste klass koos laboriga, digilabor ja õuesõppeklass.\nVäätsa põhikooli hoone uuenduse kogumaksumuseks kujunes 920 000 eurot.\nTänavu algatatud Kesk-Eesti rahvamuusika arendusprogrammi eesmärgiks on selle eestvedaja, Järvamaa rahvakultuurispetsialist Lili Välimäe nimetanud Kesk-Eesti pärimusliku rahvamuusika uurimist, viiside noodistamist ja kirjastamist, samuti koosmängu taasloomist ja elavdamist.\nAasta jooksul oli mitu Kesk-Eesti rahvamuusikute kokkutulekut, kus keskenduti pillidele, juuni lõpul oli Türil suur rahvamuusikapidu ja aastat kroonis trükise «Kesk-Eesti pillilood» valmimine.\nMeico Vettik on krossiradadel silma paistnud aastaid, kuid aasta 2016 oli kindlasti ka talle erakordne.\nTõenäoliselt esimese eestlasena tuli Vettik Austraalia krossimeistriks, Venemaal peetud juunioride MMil oli ta teine ja Saksamaa meistrivõistlustel samuti teine. Eesti mootorrattaspordi föderatsiooni hooaja pidulikul lõpuüritusel võttis Paide noormees Meico Vettik vastu parima noore motosportlase tiitli. Samuti hinnati tema hooaega aasta mototeo tiitli vääriliselt.\nAprilli alguses tuli Paide Viking Window korvpallimeeskond kodusaalis esiliiga võitjaks. See polnud üheski mõttes tavaline korvpalliõhtu. Jäid pisut hiljaks ja sul polnud enam istekohta; rõõmustasid vastaste mängu üle ja kümmekond fänni olid kohe valmis sulle turja kargama; tahtsid kaaslasega rääkida, kuid bassikõlar, tantsutüdrukute etteasted ja platsilt nähtav tegid selle võimatuks.\nSee õhkkond ja emotsioon ... Kui sind polnud kohapeal, siis sa ei tea, et tegemist võis olla siinse spordiajaloo ägedaima korvpalliõhtuga.\nLõppev aasta on olnud Imaveres tegutsevale aktsiaseltsile Graanul Invest lennukas, mida peegeldab ka maakonna parimate ettevõtjate autasustamisel saadud kõrgeima lennu eripreemia.\nVähe sellest, et Eestis oma valdkonna absoluutses tipus asuv ettevõte ostis Belgias asuva elektrijaama aktsiaid, investeeris ta Järvamaa ettevõtluskeskkonda, rajades Imaverre puidugraanulite tehase, mille kogumaksumus on 45 miljonit eurot. Toorainena saab kasutada kõiki saeveski tootmisjääke. Detsembris katseaega alustanud tehas töötab praeguseks täisvõimsusel.\nRohkem kui 600 lumekuju ligi viiekilomeetrisel teelõigul – just selline nägi välja Reopalu ja Väätsa vaheline tee 28. veebruaril ja ka nädalaid pärast seda. Lumememmi ja -mehi valmistasid pered ja sõpruskonnad, tantsurühmad ja laulukoorid Järvamaalt, aga ka Tallinnast ja Otepäält. Paljudel olid ühes välja prinditud pildid ja vahendid, et kerkiks just soovitud lumekuju.\nKuigi märtsipäike harvendas lumekujude ridu, meisterdasid kergliiklusteel jalutajad neid vahepeal juurde. Uudis Väätsa lumekujudest ületas ka Rootsi päevalehe uudisekünnise.\nSügiseks valmis ühest nõukaaegsest kortermajast Paides Soo tänavas moodne Prantsuse rõdudega neljakorruseline elamu, mis elanike meelest on uhkeim maakonnas.\nEndisel punastest tellistest 28 korteriga majal on nüüd klaasist rõdud, uus küttesüsteem ja katusel asuvad päikesepaneelid annavad majale ligi 60 protsenti kokkuhoidu.\nÜmberehitus läks maksma 800 000 eurot, sellest 40 protsenti on KredExi toetus ja 60 protsenti ehk 460 000 eurot pangalaen.\nKiriku ajakell hakkas jälle tööle\nEELK Paide Püha Risti kirik sai annetajate toel uue ajakella. Nüüd saavad kõik kesklinnas liikujad kirikule pilku heites teada, mis on täpne aeg. Kaugemal olevatele inimestele annab täis- ja pooltundidest teada tornikell.\nKella korrastus läks maksma 10 000 eurot, mis tuli kokku annetajate toel ja heategevuskontsertidega.\nKellaprojekt pole sellega veel lõppenud, eesmärk on saada Paidele oma kellamäng.\nMais avas Epiim Järva-Jaanis uue katlamaja, mille korstnast tulev õhk on puhtam kui mõnes Hiina suurlinnas.\nVõrreldes vana, põlevkiviõlil töötanud katlaga väheneb välisõhusaaste koguni 668 protsendi ulatuses.\nKeskkonnahoid polnud aga ainus põhjus, miks piimafirma hakkepuidul töötavasse katlamajja kolm ja pool miljonit eurot investeeris. Kui 2014. aastal kulus põlevkiviõli ostule üle miljoni euro, siis hakkepuidule hakkab aastas kuluma ligi veerand miljonit eurot ehk neli korda vähem.\nEestis esimene piimatööstuses asuv hakkepuidukatel on tehnika viimane sõna.\nVaieldamatult on 2016. aasta üks märksõna haldusreform. 24. novembril kogunesid Türi, Väätsa ja Käru vallavolikogu istungile sõna otseses mõttes keset metsa, kuhu oli selle tarvis üles seatud telk. Volinikud polnud valinud ühisnõupidamiseks mitte suvalise metsatuka, vaid koha, kus kolme valla piirid kokku saavad.\nTelki seati üles kolme valla lipud ja ühise laua taga istus kolm volikogu esimeest, kes kõik olid kaasa võtnud haamri, mille löögiga kinnitada valdade ühinemisotsust.


Go3 rõõmustab kõige väiksemaid vaatajaid Miniteve programmiga - Uudised.tv3.ee\n12:17 15. september 2020\nGo3 juht Ivars Lubans: “Mul on hea meel teatada koostööst Minitevega ja eksklusiivsest võimalusest pakkuda meie noorimatele vaatajatele harivat ja ekspertide heakskiidetud meelelahutuslikku sisu. Usun, et Miniteve saab olema esimene valik lapsevanematele, kes soovivad oma lastele kõrge kvaliteediga sisu. Go3 jälgib pidevalt, et meie teenus oleks lastele sobilik – näiteks on võimalik luua laste kasutajaprofiil ning lastele sobimatu sisu korral küsitakse PIN koodi.”\n“Oleme uhked, et Miniteve on jätkuvalt populaarne üle maailma,” ütles Henry Chu, Miniteve asutaja ja tegevjuht. “Rõõmuga tutvustame koos TV3 Grupi ja Go3-ga Baltikumi peredele meie originaalseid ja kontrollitud kvaliteediga minidokumentaale.”


Gmaili kettalehe laiendus - Gmaili konto teisendamine väikeseks kõvakettale - STEALTH SETTINGS\nGmail Drive on rakendus, mis loob "My Computer"" Partitsiooni ", mille kaudu saab edastada teie faile PC otse InboxKonto gmail. Rakendus võimaldab faile lihtsa lohistada or copy / pasteIlma et oleks vaja avada internetibrauseri. See on nagu sa failide edastamiseks ühest kõvaketta teisele partitsioonile.\nSiin on screenshot selle taotluse hagi .. :)\npärast Installi Gmail DriveTopeltklõpsake partitsiooni ja seejärel luua Sisesta Redemption kasutajaTeie saidi gmail si parool. Märkad, et teil on olemas ruumi helde piisavalt, kuid ma ei soovita teil kanda väga suuri faile. Võib põhjustada Gmaili konto peatatud.\nÜleandmise fail PC postkasti kaudu Gmail Drive:\nFail jõudis kaudu Gmaili postkasti sild:\nLae: Gmail Drive - Shelli pikendamine\nGMail Drive Shell Nimeruum pikendamine mis loob virtuaalse draivi Windows Explorer, mis võimaldab teil kasutada oma Google Maili kontot salvestusmeediumina.\nSee võimaldab teil teha põhifaile, näiteks kopeerida ja kustutada Google Maili kontol olevaid faile. Kuna tegemist on Shelli pikendusega, on teie kasutatav liides Windows Uurige ennast.\nGMaili draiv kuvatakse kausta Minu arvuti all virtuaalse draivina Windows Explorer\n1. Liigu vahel faile ja kaustu, kasutades tuttav Explorer kausta vaadet.\n2. Kas põhi faili manipuleerimine, näiteks luua kaustu ja faile kustutada.\n3. Kasutage kopeeri ja kleebi, kui tavaliselt teha Explorer kopeerida faile ümber.\n4. Kasutage drag'n'drop liigutada faile kaustu kiiresti.\n5. Näita informatsiooni mahu ja faile dialoogis Omadused.\n* See app on katsetatud Windows 7 RC si Windows Vista Home Premium.\nGmail Space Gmail Storage Gmail faile üles laadida Shell Extension\nAllalaadimine • Google • märkimisväärne\nLae: Kaspersky Internet Security 2009 - tasuta?!\nmail oftalmomedic.com.pe koht: FR, mail oftalmomedic.com.pe, mail ibbc-ir.com koht: USA, mail procomsac.com.pe koht: FR,


Linn või piirkond: Trishuli\nTrishuli suunakood on 10. FFiktiivse telefoninumbri 1107461 ja suunakoodi 10 jaoks tuleb valida number 10 1107461. Trishuli asub Nepal.\nSuunakoodi prefiks seob abonendi telefoninumbri kindla asukohaga. Lisaks suunakoodile on olemas ka muud tüüpi prefiksid: Rahvusvahelised riikide eesliited, mobiiliteenuse pakkujate eesliited ja mitmesuguste teenuste eesliited. Neid kombineeritakse mitmetel otstarvetel. Kui helistatakse ühest riigist teise ja kõne vastuvõtjal on lauatelefon, siis ühendatakse riigi eesliide suunanumbri ja abonendi numbriga. Fiktiivse telefoninumbri 1107461, suunakoodi 10 (Trishuli) ja Riigi suunakood 00977 jaoks tuleb valida number 00977 10 1107461. Kui helistatakse mobiilsideseadmesse, ühendatakse Riigi suunakood mobiiliteenuse pakkuja eesliite ja abonendi numbriga. Kui helistatakse samas riigis asuvale abonendile, saab selle riigi koodi välja jätta. Riigisiseste kõnede korral ühelt lauatelefonilt teisele võib paljudes riikides suunakoodi ära jätta, kui mõlemal abonendil on sama suunanumber. Riikides, kus tellijatel on pärast teise asukohta või linna kolimist võimalik säilitada sama telefoninumber, tuleb loomulikult valida ka suunakood - antud juhul 10.\nTeenuste eesliidete kaudu juurdepääsetavate teenuste eest võivad tasuda mitte ainult telekommunikatsiooniettevõtted, vaid ka neid teenuseid pakkuvad ettevõtted. Seetõttu pakuvad mitmed kahtlased ettevõtted teenuseid, millest on vähe kasu, kuid millega kaasnevad kõrged tasud. Kasumi edasiseks suurendamiseks üritavad sellised teenused helistajaid võimalikult kaua liinil kinni hoida. Järelevalveasutused võtavad selliste pakkujate vastu korrapäraselt meetmeid, kuid sellele ei saa alati kindel olla. Lisaks erinumbritele, mida saab nende eesliidete abil tuvastada, on ka kiirvalimisnumbreid. Kõige tuntumad on hädaabinumber 112 Euroopas ja 911 Põhja-Ameerikas. Neid numbreid saab kasutada üleriigiliselt ja nad ei vaja eesliiteid, st Riigi suunakood +977 (00977) ega suunakoodi 10 (Trishuli).\nKui te ei asu Nepal ja soovite helistada inimesele Trishuli, peate lisaks suunakoodile lisama ka Riigi suunakood. Nepal Riigi suunakood on +977 (00977), seega kui olete Eesti ja soovite helistada inimesele Trishuli, peate selle inimese telefoninumbri ette lisama eesliite +977 10. Sellisel juhul jäetakse välja suunanumbri ees olev null. Fiktiivse telefoninumbri 1107461, suunakoodi 10 (Trishuli) ja Riigi suunakood 00977 jaoks tuleb valida number 00977 10 1107461.


Tallinna tehnikaülikooli emeriitprofessori kiir laenud\nJa kuigi ma ärilaenu kalkulaator nägin et kunsti tegemisel tuleb olla. Kasvas üliõpilaskond ja tõusis õppejõudude kvalifikatsioon. Veebitaotluse vormi täitmine on tavaliselt lihtne ja tähendab, et peaksite laenutaotluse kohta kiiresti otsuse langetama (tavaliselt mõne minuti jooksul). Uued tuuled hakkasid puhuma laulva revolutsiooni ajal, mil ülikool osales aktiivselt toimuvates ühiskondlikes protsessides, panustades oluliselt riikliku iseseisvuse taastamisse. aastal ning noor õppeasutus saavutas peatselt riikliku kõrgkooli staatuse. aastal nimetati see omakorda ümber Tallinna Tehnikaülikooliks. aastast on ülikooli rektor Tiit Land. aastani töötas TT kitsastes oludes Pikal tänaval, seejärel koliti endise Vene-Balti laevaehitustehase peahoonesse Koplis. aastal võeti kasutusele uus rahvusvaheline hüüdnimi. Järgnenud paarikümne aasta jooksul on oluliselt laienenud õppekavad, aina rahvusvahelisemaks on muutunud üliõpilas- ja teadlaskond ning paranenud õpi- ja töötingimused. aastal Tallinna Tehnikum ja Tartu Ülikooli tehnikateaduskond likvideeriti, samaaegselt asutati Tallinna Tehnikainstituut. aastal liitus Tallinna Tehnikaülikooliga Eesti Mereakadeemia. Kui laenu võtmisest on möödas rohkem kui üks aasta, siis hüvitisena lisandub 0.\n. aastal liitus Tallinna Tehnikaülikooliga Eesti Infotehnoloogia Kolledž. Jäta mulle ruumi kui ma väljapoole jään, ning liigu vastavalt soodsad kiirlaenud protsenti, kuid vanaduspensionide indekseerimisega me oleme pöördel. aastatest muutus aina vabamaks ka mõtete ja ideede levik. Hoolimata ainelisest kitsikusest leidus siiski piisavalt entusiastlikke noori, kes soovisid TT tehnikaharidust omandada. Pärast Eesti iseseisvumist kasvas üha enam vajadus inseneride, arhitektide ja tehnikute järgi.\nSeda kuni Eesti taasiseseisvumiseni. Tallinna tehnikaülikooli emeriitprofessori kiir laenud. TT muudeti nõnda Tallinna Tehnikainstituudiks. TPI tegi märkimisväärseid edusamme teadusuuringute vallas, pälvides sellega NSV Liidu juhtiva tehnikaülikooli staatuse. Peatselt puhkenud teine maailmasõda katkestas aga alanud kiire arengu, sõjakeerises kaotas ülikool arvukalt nii õppejõude kui õpilasi, rääkimata varadest. Hoolimata üldisest vaimsest surutisest tõusis ülikooli tase järjepidevalt. Tallinna tehnikaülikooli emeriitprofessori kiir laenud. aastate lõpust pärssis TT arengut plaan liita kõrgkool Tartu Ülikooliga. Praegu on Tallinna Tehnikaülikool tunnustatuimaid ja suurimaid ülikoole Eestis. aastal, mil riigi juhtkond otsustas, et tehnikaülikool peab asuma Tallinnas. Kuigi eesmärgiks oli kõrgkoolile oma hoone ehitamine, ei teostunud see piiratud eelarve tõttu.\nTALLINNA TEHNIKAÜLIKOOL (74000323) - Ülevaade.\n. aastal võeti taas kasutusele Tallinna Tehnikaülikooli nimi\nVäikelaenu saamiseks inbankbank`ist peab laenu taotlejal olema regulaarne igakuine sissetulek summas 280 eurot, bigbankis – 300 eurolt, aga swedbanki ja seb pankades\nAutolaenu tagatisena on võimalik kasutada ainult teile endale kuuluvat sõidukit


Tuesday, 01 September 2020 19:00\nToronto ülikooli professor Andres Kasekamp ütles ETV saates "Välisilm", et Eesti kuvand maailmas on koroonakriisi ajal paranenud ning Eesti on paistnud silma oma digiedu tõttu, pakkudes lahendusi, mida teised riigid ei suuda pakkuda.\nKui Balti reisimulli ja ÜRO eesistumise digitaalselt koroonatingimustes paneb Kasekamp positiivsele poolele, siis negatiivsele poolele kommentaarid Soome valitsuse pihta, Iisraeli õnnitlemise Jeruusalemma okupatsiooni tähtäeva puhul. Eesti välispoliitika paistab palju heitlikum ja rabedam kui varem, leiab professor.\n"See valitsus on võib-olla liiale läinud, kui liitub selliste Ameerika algatustega nagu Usuvabaduse koalitsioon, mis tegelikult Eesti välispoliitika huvisid ei teeni, aga on väga selge märk sellest, et tahame meeldida ameeriklastele. See valitsus on püüdnud olla lähedane Ungari ja Poola valitsustega, Poolast tehakse järeldus kogu regiooni kohta, mis kahjustab Eesti huvisid," sõnas Kasekamp.\nEesti Välispoliitika Instituudi direktor kristi Raik rääkis, et kogu maailm ootab ärevusega USA presidendivalimiste tulemust ning Eesti jaoks on selge, et välispoliitiliselt kõige tähtsam on transatlantiliste suhete tulevik. "Selge on see, et viimaste aastate arengud on negatiivsed, kui rääkida laiemalt USA ja Euroopa Liidu suhetest, isegi kui kahepoolsed suhted Eesti ja USA vahel on head," ütles Raik.\n"Aga ebakindlust seal ümber on palju. Ja sõltumata sellest, kes USA valimised võidab, on USA välispoliitika muutumas ja USA jaoks Euroopa strateegiline tähtsus väheneb. Tulevikus näen, et kõige olulisem küsimus on see, kas USA ja Euroopa leiavad ühise keele Hiina suhtes, kuna Hiina on USA jaoks priorteet number üks, sõltumata sellest, kes seal on võimul," sõnas Raik.\nRaik pidas positiivseks, et Hiina tõusust tulenevad USA ja Euroopa mured on üsna sarnased. "Need on liikunud üksteisele lähemale. Mõlemal pool tuntakse muret Hiina kasvava mõju pärast. Et hiina turg pole avatud, Hiina tegeleb tööstusspionaazhiga ja kõik need intellektuaalse omandi kaitse küsimused," märkis Raik.\nOriginaal allikas: ERR - Kasekamp: Eesti välispoliitiline kuvand paranes koroonakriisi ajal


Skipidar salvi liigeste tootlemisel Kuidas teha munadest ja äädika essentsist salve liigestele - Menisk\nNoored, kes ei kannata tõsiste kaasnevate haiguste tõttu, võivad annust suurendada kuni ravimi tootja soovitatava miinimumini kümme korda. Neid ravimeid kasutatakse enne kehalist väljaõpet. Sumerid kasutasid seda sügavate haavade ja verejooksude ravis. Zalmanov tuvastas kahte tüüpi vannilahuseid - valge emulsioon, kollane lahus.\nOn teada, et grammise annuse võtmine võib lapsele pöördumatuid tagajärgi põhjustada, seetõttu on oluline hoida kodune ravimikapp lastele kättesaamatus kohas. Hea uudis on see, et kokkupuude ainega ei pidurda vaimsete reaktsioonide kiirust ega mõjuta keskendumisvõimet. Kesknärvisüsteemi ei mõjuta ravimikomponendid, see on soodne intensiivse töö ja sõidukite juhtimiseks. Maksumus ja võimalikud analoogid Tärpentini salvi oluline omadus on see, et hind on rohkem kui demokraatlik.\nErinevatel tootjatel ja müüjatel võib see sõltuvalt pakendi mahust ja tüübist pisut erineda, kuid jääb enamasti vahemikku 12 kuni 42 rubla. Apteekides saate osta puhast tärpentiniõli, mida kasutatakse väliselt hõõrumisel ja sissehingamisel. See sisaldub ka salvide ja linimentide, kreemide või geelide koostises puhtal kujul või muude toimeainete lisamisega, näiteks tärpentini kreem-palsam badyagi ja sipelgse alkoholiga. Allergiliste ilmingute korral koos komponentide talumatusega ja jalutuskäigu kaugusel oleva ravimi puudumisel otsustab raviarst teise ravimi määramise.\nAnaloogidel peaks olema sarnane toime ja koostis peaks olema sarnane. Siin pole nende täielik loetelu: Viprosal. Tärpentiniõli kujul olev toimeaine on edukalt ühendatud kambri, salitsüülhappe ja viperimürgiga. Kasutatakse paikselt lihaste ja liigeste valu korral. Veel üks ravim igeme tärpentiniga. Lisaks esinevad dimetüülsulfoksiid, kamper, bensüülnikotinaat ja nonivamiid. On valuvaigistava ja soojendava toimega.\nIndia ravim, mis sisaldab mitmeid õlisid: tärpentini, talvehalja ja eukalüpti, samuti mentooli. Tal on valuvaigistav, põletikuvastane ja eksudatiivne toime, kasutatakse massaažiks. Liniment Alorom.\nTurpentiin liigeste raviks - Ranne\nSee ei sisalda tärpentiniõli, kuid seal on aaloemahl, kummeli- ja saialilleekstraktid, mentool, eukalüpt ja kastoorõli. Põhitoiminguks on valuvaigistav, põletikuvastane ja parandav toime.\nSoodustab hematoomide resorptsiooni. Salv Gavkamen. Sisaldab mentooli- või piparmündiõli, kamper- nelgi- ja eukalüptiõli. Tal on ärritav ja kerge põletikuvastane toime. Palsami kuldtäht. See sisaldab mentooli, kamprit, piparmündiõli, eukalüpti, Skipidar salvi liigeste tootlemisel ja kaneeli. Ärritab ja desinfitseerib nahka, leevendab putukahammustuste sügelust, kasutatakse külmaga sissehingamisel. Antiseptiline, ärritav, valuvaigistav ja põletikuvastane aine.\nRavim on ette nähtud lihasluukonna probleemide korral: anküloseeriv spondüliit, osteokondroos, artriit, bursiit ja tendovaginiit.\nPalsam ühine. Sisaldab kondroitiini, glükoosamiini ja spetsiaalset biogeenset kompleksi. Soovitatav massaažiks liigesepõletike, neuriitide, radikuliidi, kõõluste ja sidemete verevalumite ja nikastuste, luumurdude korral.\nSoojendab lihaseid enne treenimist hästi. Muidugi ei tohiks te ise ravida.\nOstke tärpentini salvi preparaat-analoog, mille juhised ja hind tundusid keskmise tarbija jaoks atraktiivsed, eelistatavalt alles pärast spetsialistiga konsulteerimist. Arvustused selle ravimi kohta Kui külmun ja tunnen kurguvalu, mäletan kohe tärpentini salvi. Seda hoitakse külmkapis, see aitab veatult ja on odav ning lõhn mulle meeldib - see on loomulik.\nÕhtul enne magamaminekut hõõrun rindkere salviga, peal - salvrätik ja porine sall.\nSuurema efekti saavutamiseks võite jalgu määrida ja villaseid sokke kanda. See intensiivne soojenemine kolm korda järjest aitab tunda absoluutselt vormi. Külma ilmaga avaldus nimmeosa osteokondroos neuralgiliste valude ja võimetusega autot juhtida ning olen kakskümmend aastat töötanud taksojuhina.\nArst määras tärpentini salvi ja mu naine hõõrus seda mulle seljale ja ristluule kolm korda päevas. Tundsin tegevust nädal hiljem - valu ja jäikus lakkasid mu Pohjustab haiguste haigusi segamast. Salv täitis oma ülesande ega põhjustanud kõrvaltoimeid. Saime teada, milline tärpentini salv aitab, kui suvelaagrist tulnud lapsed tõid pea täid. Perearst soovitas "odavat ja vihast" ravi. Naeruväärse raha eest ostsin 2 purki ravimit ja määrisin heldelt nende sisu oma tüdrukute peadele, mässisin nad klambrisse ja panin poolteiseks tunniks pingile.\nSiis võttis naine korgid ära, kammis juukseid peene kammiga ja leidis, et surnud parasiidid jäävad hammastele. Olles kaks korda pead šampooniga pesnud, tundus arstile ja sai kinnituse, et nad on täidest täielikult vabanenud.\nSeda salvi soovitati mulle tärpentini asemel lähedalasuvas apteegis. Panin õhukese kihi pärgamendipaberile ja panin selle valutavale põlvele. Tund pole möödunud, tundsin ebameeldivaid aistinguid. Kandke sideme lahti ja naha peal oli Skipidar salvi liigeste tootlemisel põletus, tekkisid isegi villid.\nTa ehmus ja lõpetas ravi. Tõenäoliselt oleks kokkupuuteaega tulnud lühendada või pikaajalisest kasutamisest on talumatus juba välja kujunenud.\nKuidas tärpentini salvi Kui liigesed haaravad sormedega liigeste ravis Tärpentini salv on valmistatud tärpentinist tärpentin.\nTa on õnnistatud meeldiva männilõhnaga. Ravimil on kasulik mõju närvisüsteemile.\nTööriistal on valuvaigistav toime. Ravim kiirendab kudede verevarustust, parandab vere mikrotsirkulatsiooni. Sellel on mukolüütilised ja röga eraldavad omadused.\nTärpentini salv sobib suurepäraselt köha vastu ja seda kasutatakse laste raviks. Rahaliste vahendite määramise tähised Tärpentini salvi kasutamisel on teatud näidustused ja vastunäidustused. Ravimit kasutatakse aktiivselt hõõrumisel. Ravim aitab ägedate hingamisteede viirushaiguste varases staadiumis. Ravim leevendab radikuliidi, reuma sümptomeid.\nTärpentini salvi kasutatakse ka järgmiste haiguste ravis: Tärpentini salvi määramise vastunäidustused Tärpentini salvi ei soovitata raseduse ja imetamise ajal kasutada. Selle põhjuseks on asjaolu, et asjakohaseid kliinilisi uuringuid ei ole läbi viidud. Puudub teave ravimi toimeainete tungimise kohta platsentaarbarjääri kaudu. Selge allergiaga kalduv patsient võib ravimi nahale kandmisel avaldada järgmisi kõrvaltoimeid: Tärpentini salvi ei kasutata alla kaheaastaste laste raviks.\nToode vähendab põletikku ja aitab valu eemaldada. Spordivigastuste või lihaste nikastuste korral soovitatakse tärpentini salvi kasutada kogu taastusraviperioodi vältel.\nToode parandab vereringet, leevendab valu.\nLuu- ja lihaskonna haiguste ravimisel kantakse aine kahjustatud piirkonda korda päevas. Peal kantakse looduslikest materjalidest sidemega: puuvill või vill. Reuma või radikuliidi all kannatavatel patsientidel soovitatakse kodus massaažiks kasutada tärpentini salvi.\nProtseduur aitab lihaseid lõdvestada, parandab luu- ja kõhrekoe seisundit. Kuidas ravimit köha raviks kasutada? Külmetushaiguste korral võite salvi kanda järgmistele kehapiirkondadele: Rindkere esipind. Sellisel juhul on vaja vältida tsooni, milles süda asub; Selg abaluude vahel; Jalad. Ravimi kasutamise sagedus varieerub üks kuni kolm korda Skipidar salvi liigeste tootlemisel.\nTerapeutilise ravikuuri kestus on enamikul juhtudel 5 päeva. Vajadusel jätkatakse ravi. Soovitused, mida tuleb järgida köha ravimisel lastel Ravimit ei tohiks välja kirjutada alla kaheaastastele lastele, kuna selle kategooria patsientidel on hingamisteede spasmide tõenäosus üsna kõrge. Ravimisalvi kasutamisel ebasoodsate komplikatsioonide riski minimeerimiseks peaksite järgima järgmisi soovitusi: Enne ravimite kandmist kahjustatud piirkonda on soovitatav segada see imiku koorega võrdsetes osades; Enne ravimi kasutamist võib teha asjakohase testi.\nSelleks kantakse kehasse väike kogus ravimit.\nKui töödeldud piirkonnas ilmneb punetus või turse, on ravimi edasine kasutamine võimatu. Tõsise allergilise reaktsiooni Skipidar salvi liigeste tootlemisel loputage lapse nahka põhjalikult veega ja andke talle ravim, millel on antihistamiini omadused.\nAllergilise reaktsiooni puudumisel võite beebikreemi asemel segada meditsiinilisi salve mee või mägrarasvaga.


Toiduained rasvakahjustuse abistamiseks. Maksahaiguste dieet\nKasulikud toidud maksa ja sapipõie jaoks - Tsirroos\nToiduained rasvakahjustuse abistamiseks, Süsivesikute ja rasvade kaotuse rolli mõistmine!\nKummaline, kuna see võib tunduda, kuid seda kasutatakse ka kaalulangusena. Täiustatud kuumtöötluse korral kaovad kõik väärtuslikud ained.\nMis on tervise tervise dieedil võimalik ja mis mitte - tootetabel Maks on inimese kehas kõige olulisem välise sekretsiooni näär.\nSee täidab mitmeid olulisi funktsioone, sealhulgas võõrutus, kolesterooli ja glükoosi süntees, kontrollib hormoonide, vitamiinide, etanooli jms kogust. Uuringute kohaselt on inimese maksa tervis otseselt seotud tema toitumise kvaliteedi, halbade harjumuste, tarvitatavate ravimite ja alkoholi kogusega.\nKuid hoolimata sellisest välisest haavatavusest on see organ võimeline taaselustama. Uuringud kinnitavad 1, 2et teatud toitumisharjumused võivad taastada maksafunktsiooni, vähendada paljude haiguste riski ja leevendada olemasolevaid.\nSelles toiduained rasvakahjustuse abistamiseks kirjeldatud terapeutiline dieet sobib ideaalselt maksa paranemiseks ja haiguste ennetamiseks ning on kasulik ka olemasolevate patoloogiate korral.\nSelliste roogade hulka kuuluvad erinevad marinaadid, vürtsikad ja hapud road, säilitamine; Alkoholi keeld. Alkoholi sisaldavad joogid on maksa peamine vaenlane. Alkoholi kogust tuleks vähendada miinimumini kui teil pole väljendunud maksa patoloogiaid või täielikult see dieedist eemaldada kui näärmes on isegi minimaalseid kõrvalekaldeid.\nUurisime eraldi artiklis alkoholi 6 mõju maksale, samuti taastumismeetodeid; Välja jätame tooted, mis sisaldavad suures koguses värvaineid ja rasva. See kehtib eriti praetud ja grillitud toodete kohta. See välistab erinevate ostetud kastmete ja kastmete, sooda, mahlade ja puuviljajookide kasutamise kottides; Toitu tuleks võtta korda päevas väikeste portsjonitena. Nii saate vältida seedetrakti ja näärme enda ülekoormamist; Joo piisavalt vett. Koliini komponendi maksimaalne kontsentratsioon saavutatakse 6—24 tunni jooksul pärast kapslite võtmist.\nPoolväärtusaeg on 66 tundi. Selle aine poolväärtusaeg on 32 tundi. Näidustused Essentiale forte Nta on keeruline teha palju juhtumeid: Inimesel on krooniline hepatiit ja hepatiit põhjustab maksa põletikku.\nPatsiendil diagnoositakse maksa tsirroos, mille käigus kudede struktuur hakkab degenereeruma. Patsient kannatab maksa düstroofia all ja elundis ladestub liiga palju rasvkudet. Selle tagajärjel kaotab raud oma võime normaalselt funktsioneerida. Inimene on kuritarvitanud alkoholi või illegaalseid aineid ja maksa on löönud liiga rängalt. Patsiendil on alkoholisõltuvus, mis viib alkohoolse hepatiidini. Imikut ootav naine seisab silmitsi toksikoosi ja selle tagajärgedega - iivelduse ja oksendamisega.\nEssentiale Forte N on kasulik sapiteede taastekke ennetamiseks. Inimene on psoriaasiga aka ketendav samblik. Patsient puutus kokku kiirgusega ja kiirgussündroomiga. Ladustamistingimused Enne Essentiale'i ampullides süstimist lugege hoolikalt kasutusjuhendit, kus on kirjas, kuidas süstevedelikku õigesti säilitada.\nKirjelduses on märgitud, et ampulle tuleks hoida temperatuuril 2—8 ° C. See on oluline punkt, millele tähelepanu pöörata. Koduses külmkapis on temperatuurid erinevates kohtades erinevad.\nÜlemine ja külgriiulid on palju soojemad, seetõttu on parem asetada ravim alumistele riiulitele. Kui temperatuuri on võimalik automaatselt seadistada, on parem seada see temperatuurile ° C, mis sobib toidu ja toidu säilitamiseks. Samuti tuleks jälgida aine toiduained rasvakahjustuse abistamiseks omadusi, nii et see ei muuda värvi ega hägust. Kõlblikkusaeg on märgitud pakendil ja ametlikes juhendites. Hoidke ravimit kolm aastat alates valmistamiskuupäevast.\nKuidas saate tervislikku meelt hoida?\nEssential Forte N. Ravi režiimid Need, kellele on määratud Essential Forte N, on huvitatud sellest, kuidas ja kui palju ravimit võtta. Nõuetekohane ravi algab Essential Forte N juhiste lugemisest ja arstiga konsulteerimisest. Arst ütleb teile, milline ravimvorm on tema patsiendile ette nähtud ja mitu korda päevas peab patsient ravimit võtma. Lisaks peate kindlasti teadma, kas inimesel on kompositsiooni mõne komponendi suhtes individuaalne talumatus. Sealiha soolase rasva süüa pole alati abiks, sest liigne sool on kehale kahjulik.\nSeetõttu on soovitatav süüa rasva toores või keedetud. Inimese kasu Mehed ei karda nii palju kalorsusega rasva. Seda saab kompenseerida spordiõppe ja füüsilise tööga. Toitumisspetsialistid annavad meestele järgmise soovituse: koguda seda kasulikku delikatessi, kui reisite või nautida äärmuslikke vaba aja veetmisega seotud tegevusi, näiteks jahipidamist.\nSalo pääseb külmkapis ilma pikka aega. See on palju kasulikum kui vorsti toiduained rasvakahjustuse abistamiseks konserveeritud toitu. Ja täiuslikkuse tunne, mida see tekitab, isegi toiduained rasvakahjustuse abistamiseks osades, vähendab keha koormust. Rasvavas sisalduv selen loeti "meessoost tõhusaks mineraaliks". Lisaks kasutab seleen vähktõve vältimiseks. Pidage meeles!\nEnne rasva aktiivse kasutamise alustamist konsulteerige oma arstiga, kas see ei tekita teile sellist sündmust kahjustavat ainet. Kasu naisele Paljud naised, kes püüavad saavutada rasvavaba toidu, jätavad täiesti unustama, et rasv sisaldab kaunite nahkade A ja E vitamiine: A ja E-d. Kui võtate toiduga väikestes kogustes rasva, võite aeglustada näol ebameeldivate kortsude ilmnemist. Naiste jaoks on seapekk kasulik ka seetõttu, et arahhidoonhape ja muud kasulikud happed aitavad puhastada maksa, neere ja nahka, nõrgendada veresooni ja kõrvaldada põletik.\nSee keha "puhastamine" on eriti oluline noorukieas tüdrukute jaoks. Rasva söömine aitab nahal puhastada ilma põletikuta. Rasedus ja imetamine Naised, kes ootavad lapse välimust või juba vastsündinud imetavad last, saavad süüa rasva.\nSelle kasulikud omadused aitavad moodustada aju ja lihaseid loote ja seejärel moodustada rinnapiima. Noored emad ei tohiks unustada rasvade kalorsust. Selleks, et mitte suurendada tarbetut kaalu, peaks loomarasv olema mõõdukas toidus. Kuid rasva loobumiseks pole seda väärt. Kasu lastele Alla aastased lapsed võivad päevas süüa mitte rohkem kui 15 grammi searasva.\nNoorte jaoks muutub pilt radikaalselt. Täiskasvanud inimese aktiivse moodustamise perioodil suureneb toitainete vajadus tugevalt.\nSeetõttu on kuni 50 grammi Smaltsa päevas piisav summa vanemale õpilasele ja noormehele. Selle aja jooksul oli füüsiline ja vaimne ülekoormus maksimaalne, sest õppimine võtab kehast palju energiat. Seega on rasva kasu noorukieas perioodil raske üle hinnata. Kehakaalu kontroll ja rasv Rasv aitab kehakaalu vähendada. Kummaline avaldus, eks?\nSellest hoolimata on tõde. Rasv aitab tõesti oma nahaalust rasvkoe hüvasti jätta, kuid ainult siis, kui järgite selle kasutamise eeskirju. Peate igal hommikul söögikartulit sööma ja seejärel lõunasöögi ajal sööma. Tükk peaks kaaluma vahemikus grammi. Samas pole leiba.\nMõelgem veel, mis on rasva kaalulangus? Rasva kaalu kaotamise mehhanism on järgmine: rasva toitaineid stimuleerivad rasva tarbimist kehas. Mõju on märgatav üsna varsti - paari kuu jooksul. See on tähtis! Mõelge söönud nuumamise energiasisaldusele kaalulangusest toodete kogumassis.\nÄrge unustage, et keha kaotab kehakaalu juhul, kui energiatarbimine ületab selle kättesaamist. Rasv ainult stimuleerib tarbimise protsessi. Rasva kasutamine harrastuspraktikas Miks meie esivanemad ei suutnud sulatada! Mõnda neist taastamismeetoditest võib nüüd hästi rakendada. Hambumus Pika aja jooksul raviti hambavalu sibaga.\nLoomulikult on hambaarsti visiit on õige otsus, kui haiget tekib hambavalu! Aga kui abi vajab kiirelt ja te ei saa arsti juurde, aitab pingutus leevendada valu ja põletikku.\nVõtke värske või soolane sibul. Kui see on soolas, peske ja lõigake õhuke viil. Asetage põse ja haige hamba vahele. Sageli võib isegi ödeemi kõrvaldada sel viisil, kui see esineb suuõõnes. Kas sa oled külm? Sealiha on suurepärane rahvahaigus külmetushaiguste raviks. Seda kasutatakse erinevates vormides - sulatatakse salve, õhukeste kihtidega kompressidele, söömist ka.\nTemperatuuri vähendamiseks on olemas meetod - jalgu pisarad värske peekoniga öösel ja seejärel sooja oma jalgu varbadega. Seal saate kasutada teistsugust retsepti: tee rohelist teed piima ja sulatage see Smaltza lusikaga.\nLisage nuga otsa musta pipraga. Jooge tee enne salendav varv. Keha hakkab higistama, temperatuur langeb ja toitaineid laguneb aeglaselt ja toidetakse kehale kogu öö.\nSageli kasutavad lapsed ja täiskasvanud köha kooke. Maapähkliõli segatakse kuiva sinepipulbriga, segu segatakse natuke tilguti õliõli. Sellest kompositsioonist moodustatakse kook, mis seejärel linditakse lapsele rinnal või seljal. Veenduge, et sinep ei põle nahka! Pane looduslik puuvillane t-särk. Rasva kasulikke omadusi täiendab sinepide soojenemine. Seda protseduuri kasutatakse ka riniidi puhul.\nPange segu nina ja tiputee näärmetega väljapoole. Ettevaatust, kui laps on allergiline - pöörduge kindlasti oma arsti poole. Kui teil on kurguvalu, hõõrutakse viilu soolatud peekonit sidrunimahlaga ja närida. See protseduur pehmendab valu, leevendab osaliselt põletikku, turset. Keha kahjustamine Paljud usuvad, et rasv - toode on mao jaoks liiga raske. See on vale avaldus. Meie keha imendab tihti sealiha rasva.\nAga kui teil on probleeme kõhunäärme, toiduained rasvakahjustuse abistamiseks või sapipõiega, võib rasvkoe kergesti kahjustada. Sa ei saa süüa rasva, rikkudes nii kolesterooli toiduained rasvakahjustuse abistamiseks kui ka diabeedi. Järeldus Rasv on kõige väärtuslikum toode, mis on inimkeha jaoks efektiivne kõrge toiduained rasvakahjustuse abistamiseks. See on tema suur kasu ja tema peamine oht. Kaasaegne mees kulutab palju vähem energiat kui ta saab toiduga.\nSeega, et kontrollida rasvade tarbimist ja mitte loobuda selle kasutamisest täielikult, on see õige lähenemine tervise säilitamisele ning noorte ja ilu säilitamisele. Kahju, kasu ja kalorsusega rasv: seda saab süüa lastel ja rasedatel?\nTõde vaidlusaluse toote kohta: kahjulik ja kasulik samal ajal - rasv Salo on nõudlik mitte ainult Ukrainas. Ta on armastatud, valmistunud ja söönud paljude kaalulangus sweet cravings poolt. Arstid on lõputult arutanud rasva kasutamise teostatavust ja nende kahtlused ei ole alusetud.\nToote liigid. Rasva koostis, selle kalorite sisaldus ja kasulikud omadused Hiljutiste uuringute kohaselt on võõrliikide kasulikud omadused domineerivad selle kahjulike omaduste poolest.\nSee imendub palju paremini kui liha. Ja energia keha annab palju rohkem. Rasva kompleksi koostis ja huvitav. See ei sisalda süsivesikuid, vähemalt tavapärasel viisil, kuid rasvasisaldus on 89 grammi. Rasvavesi on palju väiksem, ainult 2,4 grammi. Eespool toodud väärtused arvutati grammi toote kohta.\nKalorite rasv on järgmine suhe: grammi antud massi moodustab peaaegu kalorit. Tavaliselt on rasv soolatud või suitsutatud. Mõtle ained, mis moodustavad soolaseibi: - rasvlahustuvad vitamiinid. Sellist vitamiini ekstravaganza leidub harva ühes ravimis. Kuumtöötlemisel ei küpseta kuumtöötlust ja see tähendab, et see säilitab peaaegu täielikult oma vitamiinide koostise; - mikroelemendid.\nFosfor, tsink, vask, kaalium, kaltsium, magneesium, naatrium - see on mittetäielik nimekiri looduslikest mineraalidest rikasest rasvast. Lõõgastust ja selle mõju käsitlevaid uuringuid on läbi viidud alates Lõõgastumise esilekutsumiseks on mitmesuguseid vahendeid, sealhulgas meditatsioon, sügav hingamine ja visualiseerimine.\nKui eelistate lihtsat lõdvestusmeetodit, mida saab teha mugavalt ja ilma pikema treeninguta, pakub sügav hingamine suurepärase meetodi. Leidke vaikne koht, kus mugavalt istuda või pikali heita. Proovige kõik mõtted tühjendada ja hingake sügavalt läbi nina.\nSissehingamisel laske kõhul tõusta. Hingake aeglaselt suu kaudu välja. Korrake seda minutit päevas ja näete varsti sügava lõdvestumise eeliseid. Hingamisele keskendumine aitab teie meelt keskenduda, minimeerides samal ajal ilmsete mõtete sissetungimist, mis võivad proovida teie meelt hõivata. Proovige võtta toidulisandeid, mis on meele tervise parandamiseks juba head.\nSelles artiklis hiljem kirjeldatud toidulisandid parandavad meele tervist mitmel viisil. Lisaks paljudele muudele eelistele võivad need aidata vähendada stressi, parandada mälu ja kognitiivseid funktsioone ning tõsta tuju.\nViige kõrvits sügavasse pannile, lisage 2 spl.\nSee on eeltingimus kõigile, kes on vaimu tervisega seotud. Toidulisandid Millised on parimad toidulisandid vaimu tervisele? Itaalias on SAM-e välja kirjutatud depressiooni jaoks rohkem kui farmatseutilisi antidepressante. Erinevalt antidepressantidest töötab SAM-e aga väga kiiresti; sageli vaid mõne päeva jooksul pärast selle alustamist.\nEhkki ohutu ja tõhus, peaksid kõik bipolaarse häire all kannatavad inimesed enne SAM-e kasutamist oma arstiga nõu pidama. Vaadake siin SAMe tooteid, mille sorteerisid müüjad.\nNaistepuna: Naistepuna, tuntud ka kui hypericum, on ravimtaim, mis toimib antidepressandina ja aitab ka ärevust vähendada. Seda toidulisandit on Euroopas põhjalikult uuritud ja välja kirjutatud ning tegelikult moodustab see üle viiekümne protsendi sealsest antidepressantide turust. Naistepuna ei alusta üleöö tööd ja enne märgatava efektiivsuse saavutamist võib kuluda 4—6 nädalat. Vaadake naistepunaürti tooteid, mille sorteerisid siin müüdavad müüjad.\nTrüptofaan: Trüptofaan on tõhus antidepressant ja uinumisabi. Trüptofaanist sai keelatud toidulisand pärast seda, kui saastunud partii põhjustas mitu surma Seda on nüüd paljudes ettevõtetes taas saadaval kõrge puhtusastmega toidulisandina. Trüptofaan toimib sarnaselt antidepressantidega, kuid ilma kahjulike kõrvaltoimeteta. See muundub otse serotoniiniks, samal ajal kui antidepressandid töötavad, blokeerides aju toiduained rasvakahjustuse abistamiseks serotoniini tagasihaarde.\nMillised on mälu jaoks kõige paremad? Kalaõli: Kalaõli võib osutuda mälu ja vaimse funktsiooni parandamiseks vajalikest toidulisanditest kõige olulisemaks. Tegelikult on nüüd olemas retseptiga kalaõli toidulisand, mida arstid saavad oma patsientidele välja kirjutada. Kuigi see on ülehinnatud ja pole tõhusam kui kaubanduslik kalaõlitooted, näitab tõsiasi, et sellest on saanud retsepti lisa, seda tähtsust, mida nüüd isegi meditsiiniasutus tunnistab.\nEikosapenraeenhape EPA ja dokosaheksaeenhape DHA on toiduained rasvakahjustuse abistamiseks kaks komponenti, mis vastutavad selle pakutavate paljude tervisega seotud eeliste eest. Koos muudavad nad kalaõli kasulikuks lisandiks mälu ja keskendumisvõime parandamisel. Vaadake siin müüduimate toodete järgi sorteeritud kalaõli tooteid. Ginkgo Biloba: Ginkgo biloba, maailma pikimat elavat puud, on Hiinas mälu ja keskendumisvõime parandamiseks kasutatud tuhandeid aastaid.\nGlükosiidid ja terpeenilaktoonid on Ginkgo kaks komponenti, mis annavad meditsiinilise kasu.\nSelle puu lehtedest tehtud väljavõtteid kasutatakse vereringe suurendamiseks, vaimse talitluse parandamiseks ja toiduained rasvakahjustuse abistamiseks ennetamiseks. Vaadake siin Ginkgo Biloba tooteid, mille sorteerisid müüjad. Huperzine A: Huperzine A ekstraheeritakse sammaltaimest, mis kasvab Hiinas. Täiendusena võib Huperzine A suurendada neurotransmitteri atsetüülkoliini, vältides selle lagunemist. See toob kaasa parema mälu ja keskendumisvõime. Vinpocetine: Vinpotsetiin on saadud periwinkle taimest ja seda on kasutatud retseptiravimina ajuveresoonkonna häiretega inimeste kognitiivse funktsiooni suurendamiseks.\nUuringud on näidanud, et see suurendab aju vereringet, laiendab veresooni ja parandab hapniku kasutamist. Vinpotsetiin võib hõlpsalt ületada hematoentsefaalbarjääri ja viia mälu ja keskendumisvõime paranemiseni. Millised on stressi vähendamiseks kõige paremad? Bacopa Monnieri: Bacopa Monnieri on Indiast pärit ajurveeda ravimtaim, millel on lai valik tunnetust parandavaid eeliseid.\nRohkem kui aastat kasutatud parandab see mälu, keskendumisvõimet ja on isegi näidanud, et see vähendab stressist tingitud ärevust.\nBakosiidid - kaks Bacovas leiduvat ainet - võivad aidata kahjustatud neuroneid taastada. Püha basiilik: Püha basiilik on ajurveeda ravimtaim, mida on Indias kasutatud aastatuhandeid.\nSeda kasutatakse laialdaselt stressi vastu võitlemiseks ja veresuhkru kontrolli all hoidmiseks. Ehkki see toidulisand on Ameerika turul olnud vaid mõni aasta, on tagasiside olnud ülekaalukalt positiivne.\nPaljud kasutajad väidavad, et Püha Basiiliku võtmine on vähem stressi ja paremat heaolutunnet. Kava: Kava on Vaikse ookeani saarte põliselanikud traditsiooniliselt kasutanud tuhandeid aastaid. Nendes kultuurides joogina tarbitud kava soodustab lõõgastumist ja stressi vähenemist ning parandab une kvaliteeti.\nKahjuks on kava viimastel aastatel halva maine saanud seetõttu, et selle kasutamisele on omistatud toksilisus maksale. Tõde on aga see, et see toidulisand on õige kasutamise korral väga ohutu ja tõhus. Arvatakse, et toksilisuse probleem on põhjustatud taimede õhust lehtede ja varte kasutamisest odavamates kavatoodetes.\nJuur on aga täiesti ohutu ja sisaldab isegi antioksüdanti glutatiooni, mis aitab kaitsta maksarakke. Oluline on siiski märkida, et kava ei tohiks kunagi tarbida enne sõitmist või selliste toimingute tegemist, mida võiks pidada ohtlikuks. L-teaniin: L-teaniin on rohelises tees leiduv aminohape. Rohelist teed on alati tunnustatud võimega lõõgastuda. On teada, et L-teaniin on selle rohelise tee aine, mis selle eest vastutab. See soodustab lõõgastumist, põhjustamata paljude rahustitega seotud uimasust.\nOn tõestatud, et L-teaniin ületab hematoentsefaalbarjääri ja suurendab alfa-aju laineid, mis on seotud sügava lõdvestumisega. Vaadake siin L-Theanine tooteid, mille sorteerisid müüjad. Sel juhul peaksite menüüsse sisestama rohkem hapu puuvilju, marju ja mahlu, aga ka köögiviljasalateid. Sapipõie dieet Selles alapealkirjas räägime koletsüstiidist ja sapikivitõvest. Dieedil on igal juhul oma eripärad. Koletsüstiit Koletsüstiidiga toimub sapipõies põletikuline protsess.\nHaigusega kaasneb paremas hüpohondriumis tugev valu, mis suureneb kehaasendi muutumisega. Sapipõis osaleb seedimisel, visates sapi kaksteistsõrmiksoole. Koletsüstiit tekib tavaliselt sapi sekretsiooni häirunud väljavoolu taustal, mis võib põhjustada mitmesuguseid põhjuseid: kivid, patogeenid, halvenenud verevarustus.\nÄgeda protsessi korral annab tuim valu paremas hüpohondriumis paremale õlale ja abaluule. Keset toiduained rasvakahjustuse abistamiseks valu, iiveldust, oksendamist, külmavärinaid, palavikku. Ägeda koletsüstiidi tekkimise esimestel päevadel soovitavad eksperdid jälgida terapeutilist paastu. See aitab maksimeerida seedetrakti.\nSel juhul peaksid patsiendid jooma piisavas koguses vedelikku marja- ja puuviljamahlade kujul, mineraalvett ilma gaasita, roosi puusade keetmist või magusat teed. Mõni päev pärast kliiniliste sümptomite taandumist on lubatud dieedile lisada limaskestade pudruid, püreesuppe või tarretist. Kolme päeva pärast ja valu puudumisel on lubatud tarbida madala rasvasisaldusega kodujuustu, keedetud kala ja madala rasvasisaldusega liha.\nTavaliselt toimub umbes nädala pärast remissioon, kuid arstid hoiatavad tavapärase dieedi juurde naasmise eest. Toiduained rasvakahjustuse abistamiseks on täis uut ägenemise ringi.\nMillised vitamiinid sisaldavad rasva\nStabiilse remissiooni saavutamiseks tuleks kuu aega järgida säästvat dieeti. Sapikivitõbi Kaks peamist tegurit võivad provotseerida kivide moodustumist sapipõies: sapi sekretsiooni stagnatsioon ja sapisoolade suurenenud kontsentratsioon.\nSagedamini kannatavad selle vaevuse all ülekaalulised täiskasvanud naised. Liigne söömine või vastupidi, nälg, istuv eluviis, rasvumine, sapiteede düskineesia - kõik see võib olla tõukeks patoloogilise protsessi arengule.\nHaiguse arengu alguses ilmneb parempoolses hüpohondriumis raskustunne, kibedus suus, röhitsemine, iivelduse rünnak. Kui kivi hakkab sapipõiest välja tulema, tekivad koolikud.


Auto uudised - Detroidi autonäituse eelvaade - What Car?\nJärgmisel nädalal tehakse algust selle aasta esimese suurema autonäitusega, kui välklambid hakkavad sähvima Detroidi näitusehallides.\nEhkki täpsemalt saab tibusid kokku lugeda alles uuel nädalal, toome teieni viis uudismudelit, mis peaksid kindla peale 14. jaanuaril rambivalguses särama.\nEnamik neist peaks jõudma meiegi teedele.\nDetroidis teeb ametliku näitusedebüüdi viienda põlvkonna Toyota Supra, mille välisilmest on pildid küll siin-seal juba veebiavarustesse tilkunud. Viienda põlvkonna auto töötati välja koos BMW-ga ja eelinfo järgi hakatakse seda pakkuma vaid kinnise kerega, lahtise auto ihalejatel tuleb osta BMW Z4. Uus mudel jõuab müüki sellel aastal ja tõenäoliselt hakatakse seda pakkuma kolmel varustustasemel ning nelja- ja kuuesilindriliste jõuallikatega. Kirsiks tordil on ca 254 kW/345 hj arendav kolmeliitrine R6, mis peaks andma 1500 kg kaaluvale mänguasjale tähelepanuväärse dünaamika. Valikusse on tulemas ka hübriidajamiga nelikveoline.\nDetroidis peaks kate maha tõmmatama ka võimsaimalt Mustangilt, mis on seeriaautona Fordi värkstoa väravaist kunagi laia ilma saadetud. Spekulatsioonide kohaselt on uue Ford Mustang Shelby GT500 mootoriruumis ülelaadimisega 5,2-liitrine V8, mille võimsuseks ennustatakse ei rohkem ega vähem kui 522 kW/710 hj. Uustulnuk on välja töötatud koos Shelbyga ja peab täitma tühimiku, mis tekkis mudelirivis siis, kui Ford 2015. aastal sarnase mänguasja tootmise lõpetas. Eestis pole mõtet säärast Mustangit ilmselt Fordi ametlikust esindusest küsima minna, ent Tallinnas on üsna mitu ettevõtet, kes säärase pony-auto soovi korral Maarjamaale aitavad.\nViimase põlvkonna Subaru WRX STI võeti tänu karmidele heitmetingimustele Euroopas müügist maha, ent suure lombi taga on see endiselt saadaval. Detroidis tuuakse usutavasti välja uus eriversioon mudeliindeksiga WRX STI S209. Viimati pakuti seesugust seeriat kaks aastat tagasi, mil turule toodi 450 eksemplaris toodetud WRC STI S208. Need autod arendasid meil müüdud versioonide 300 hj asemel 328 hj (242 kW) ning said ka baasmudelist kiirema ülekandega roolilati ja seadistatava Bilsteini vedrustuse. See on nüüd ilmselt see koht, kus kõik elamustesõltlased kabinetivaikuses sündinud nõuete suunas rusikaid raputama hakkavad.\nDetroidis tuuakse füüsiliselt publiku ette veel teinegi uus Ford, milleks on ettevõtte linnamaasturite lipulaev ehk teisisõnu Ford Explorer. Kuuenda põlvkonna taskukohasemaid isendeid hakatakse pakkuma tagaveolistena ja nende mootoriruumist võib leida Ford Mustangilt tuttava 2,3-liitrise EcoBoosti või kahe turbokompressoriga varustatud kolmeliitrise V6-mootori. Kavas on ka hübriidajam, EcoBoosti aga olevat raske linnamaasturi jaoks pisut võimsamaks „keeratud“. Uustulnukat hakatakse pakkuma viies varustuses. Kuues Explorer võib ametlikult müüki jõuda ka Euroopasse, sest Ford soovib oma automüüki Euroopas oluliselt ümber mängida.\nLexus peaks uuel nädalal välja tulema kogunisti kahe uudisega. Esimene on futuristliku Lexus LC Coupe baasil ehitatud kabriolett, mis tuuakse näitusele küll ideeautona, ent peaks olema äravahetamiseni sarnane eeloleval aastal tootmisse jõudva seeriaversiooniga. Mootorivalik – viieliitrine V8 või 3,5-liitrise bensiinimootoriga iselaadiv hübriidajam – võetakse kupeelt. Teine uudis on Lexus RC F Track Edition, millega tähistatakse Jaapani luksusmargi 30. sünnipäeva ja mille prototüüpi on juba nähtud sõitmas kuulsal Nürburgringil.


Biodünaamiline hingamine ja trauma vabastamine — Tktasakaal\nsinu terve keha tasakaal\nBiodünaamiline hingamine ja trauma vabastamine BBTRS®\nBBTRS® põhineb spetsiaalsete hingamismustrite kombineerimisel terapeutilise teadliku liikumise ja tantsuga; spetsiaalsetel puudutus- ja kehatöö tehnikatel; keha tuuma pinge vabastamise harjutustel; õrna emotsioonide vabastamise ja meditatsiooni praktikate oskuslikul kombineerimisel.\nTeraapia eesmärk on füüsilise, mentaalse ja emotsionaalse pinge vabastamine kehast ja meelest.\nPööra oma hingamisele tähelepanu, muuda seda teadlikult ja see muudab sinu maailma, vabastades möödunud valud ja võimaldades elada rahus ning vabana.\nBIODYNAMIC Breath & Trauma Release (BBTRS) on tunnustatud ja akrediteeritud American Association of Drugless Practitioners(Ameerika ravimivabade praktikute assotsiatsiooni – AADP) ja Global Professional Breathwork Alliance (Globaalse Professionaalse hingamistöö alliansi) poolt.\nSeansi kestvus 1,5-2 tundi\nSeansi üldine kirjeldus:\n- vestlus, selgitame teie konkreetsed vajadused ja üldised kogemused;\n- keha liigutamine või tants keha aktiveerimiseks ja tunnetamiseks;\n- sügav ühendatud hingamine, et laadida teie keha üles, aktiveeruvad pinged ja tulevad pinnale varasemad kogemused ja mustrid, terapeut toetab spetsiaalsete puudutus- ja kehatöö tehnikatega füüsilist ja emotsionaalset vabanemist;\n- meditatsioon ja jagamine aitavad teil enne seansi lõpetamist kogetut integreerida.\nVabad ajad toetatud hingamisele:\nOÜ TK Tasakaal. Aadress: Oja 12, Nõo alevik, Tartumaa, 61601. +372 56 865 309. tktasakaal@online.ee\nReiki ja Maagiline Maatriks, Heliteraapia ning BARS\nVenitus- ja hingamistund\nToetatud hingamine BBTRS\nHingamis- ja helirännak (grupp)


Maakler: ärge solkige mu äri! - Kinnisvarauudised\n30. juuli 2008 11:52\nMaakler süüdistab Äripäeva oma äri\nsolkimises, kuna pärast tänast paberlehes ilmunud lugu 1000kroonistest\nkorteritest pidi ta palju telefonikõnesid kogunud müügikuulutuse City24st maha\n"Ärge solkige mu äri!" kurjustas Adelberg Kinnisvara OÜ juhataja Anu Koppel täna. Kuna kinnisvaranaine ei taha Vabaõhumuuseumi tee 2A korteri müügikuulutuse juures selle tegelikku 1,3 miljoni kroonist hinda avaldada, võttis ta enda sõnul kuulutuse City24st üldse maha.\nAlla 10 000kroonise hinnaga kortereid oli kinnisvaraportaalis City24 sel nädalavahetusel müügis kaheksa. Reale YIT Ehituse korteritele polnud müüja hinda üldse lisanud.\nCity24 juht Marko Veerberk selgitas, et hinna puudumine tulenes tehnilisest veast, mis on praeguseks parandatud. Alates kuu algusest ei lase City24 ühtki müügikuulutust salvestada, kui müüja jätab hinnalahtri tühjaks või kirjutab sinna nulli.\nTarbijakaitseamet võttis koerakuudi hinnaga müügis olnud korterid üleeile menetlusse tarbijapettuse paragrahvi alusel.


Draamateatris jõudis lavale "Võlanõudjad"/ ETV | Eesti Draamateater\nEesti Draamateatri lavale on taas kord jõudnud klassika, nimelt esietendus seal eile Hendrik Toompere käe all William Shakespeare`i "Veneetsia kaupmehel" põhinev draama "Võlanõudjad".\nLavastuse kujundus loodi iPadis, mis on märk nüüdisaegse tehnika sagenevast jõudmisest teatriruumi. Draamateatri lavastuse visuaalne pilt viiks vaataja nagu tõepoolest Veneetsiasse, vahendas "Aktuaalne kaamera".\nKuigi lavastuses tuleb juttu ka armastusest, kõlab Shakespeare`i näidendi põhitemaatika meie päevil ehk liigagi tuttavlikult - raha ja laenamine.\nEt igavene võlateema sugugi aeguma ei kipu, on kahtlemata üks põhjus, miks William Shakespeare´i enam kui nelja sajandi vanust paljumängitud draamat jälle näha saab. Ent võlgu ei olda mitte üksnes pankadele, vaid ka üksteisele, tunnetele ja suhetele.\n"Me oleme palju mõelnud selle peale, et me elamegi mineviku ja ka tuleviku ees võlgu, et see on üks peen teema. See on huvitav näidend, ta ei ole ei komöödia, ta ei ole tragöödia, ta on selline hea piiri peal draama ja Shakespeare mulle väga meeldib, üldiselt," rääkis lavastaja.\nOn vaataja valik, kas keskenduda võlaintriigile või armastusele, suurejoonelistele Veneetsia vaadetele või armastatud klassiku poeesiale.


XXVII laulupeo ja XX tantsupeo „Minu arm“ Tule Tulemise pressibriif 1.-2. juuli 2019 - Laulupidu 2019\nXXVII laulupeo ja XX tantsupeo „Minu arm“ Tule Tulemise pressibriif 1.-2. juuli 2019\n1.juuli 2019 / Harjumaa\nKell 10.00 tule üle andmine Järvamaalt Harjumaale Valgehobusemäe suusa- ja puhkekeskuses. Ühise regilaulu laulmine Urmo Kütismaa juhtimisel. Tule antakse üle ka Aegviidu Matkasellile, kelle juhtimisel toimub jalgsimatk Nikejärve telkimisalale ja Aegviidu surnuaeda Anna Raudkatsi hauale.\nKell 11.00 tuld tervitatakse Voose külaplatsil, kus esinevad Heli Laulustuudio Naiskoor ja Harju-Jaani Noorte Meeskoor ning Tiinamai Keskpaik lõõtsal ja Ele Pedassaar viiulil.\nKell 12.00 tuld tervitatakse Alavere rahvamaja juures, kus tuli antakse üle Kose vallale. Esinevad Alavere Põhikooli rahvatantsurühm, Heli Laulustuudio Naiskoor, Harju-Jaani Noorte Meeskoor ja Kose valla pasunaorkester.\nKell 13.00 Viskla Kiikla rahvapidu koos kiigelaulude, rahvatantsude ja -muusikaga kiikedel ja ümber kiikede. Esinevad valla laulu- ja tantsukollektiivid ning pillimehed.\nKell 14.15 tuletseremoonia Pikavere teeristis, mille käigus antakse tuli üle Raasiku vallale. Esinevad Arhailine Meestelaulu Selts Lüü-Türr ja sõbrad Gruusiast.\nKell 14.45 Gustav Ernesaksa sünnikohas Perilas esineb Eesti Rahvusmeeskoor.\nKell 16.00 tuld tervitatakse Raasiku rahvamaja juures, kus esinevad memmede rahvatantsurühm KRÕÕT ja külalised Gruusiast (arhailine meestelaul).\nKell 16.45 Raasiku kirikus kõlavad kirikukellad ning tuli antakse üle Anija vallale.\nKell 17.30 tuld tervitatakse Kehra muuseumi (jaamahoone) juures, kus esinevad Kehra muusikud, segakoor Hannijöggi, memmede rahvatantsurühm Kadri, naisrahvatantsurühm Kadrel ning suurel ekraanil kõlab Urmas Sisaski „Laulupeotule rituaal“.\nKell 18.30 tuld tervitatakse Anija mõisapargis, kus esinevad Anija naisansambel, Anija valla segarahvatantsurühm, JJ-Street tantsukool, Egle Troon (sopran), Farištamo Eller (klaver), lavastus: „Kui Anija mehed Tallinnas käisid“.\nKell 19.30 Veljo Tormise Kuusalu Kõrveaia sünnikodus esinevad Lahemaa rahvamuusikud, Kuusalu valla taidlejad. Toimub simman, tulekiirte jagamine ja EV100„Pidu igas külas“ plaadi üleandmine.\nKell 22.30 tuli läheb ööbima Kuusalu kirikusse.\n2. juuli 2019 / Harjumaa\nKell 10.00 Kuusalu kirikust jalutuskäik tõrvikuga Kuusalu Laulupeo kuusikusse.\nKell 10.15 Kuusalu Laulupeo kuusikus 150. aastase Eesti laulupeo mälestusmärgi avamine. Kuusalu meeskoori ja Kuusalu keskkooli poistekoori ühine tervitus, kuuskede istutamine.\nKell 11.00 tuld tervitatakse Kolga mõisa juures, avatud on Kolga Muuseumi näitus laulu- ja tantsupeo meenetest, toimub „Tulekiirte“ jagamine lähedalasuvatele küladele ja Loksa linnale.\nKell 12.30 tuld tervitatakse Kiiu mõisa juures, kus kõlab Kuusalu valla tervitus ning esineb vanaemade tantsurühm TIIUD.\nKell 13.15 Valkla kivi tuletseremoonia, mille käigus antakse tuli üle Kuusalu vallalt Jõelähtme vallale.\nKell 14.00 Kaberneeme keskuses asuva päästedepoo juures esineb vabatahtlike päästjate segarühm ning toimub Marek Sadama kontsert, järgneb jalutuskäik sadamasse.\nKell 15.15 Tõnu Kark annab tule sadamakail üle Viimsile, tuli jätkab Kaberneeme sadamast teekonda merel.\nKell 17.00 tuld tervitatakse Prangli saarel, Kelnase sadamas. Esinevad Tiina-Mai Keskpaik, Ele Pedassaar ja Viikerkoor.\nKell 19.00 tuld tervitatakse Naissaarel, Lõunaküla sadamas. Tule annavad üle Viimsi abivallavanemad ning võtab vastu Naissaare saarevanem Toomas Luhaäär, Tõnu Kaljuste, Rasmus Puur ja Viimsi vallavanem Laine Randjärv. Rannas tule süütamine ja ühislaulmine.\nKell 20.00 Nargen festivali kontsert „Laulupeo pärlid“ (Rasmus Puur ja VHK keelpilliorkester) Omari küünis.\nKell 21.00 tule viimine Naissaare kirikusse. Tuld viivad Tõnu Kaljuste ja Rasmus Puur ning selle võtab vastu EELK Rootsi-Mihkli koguduse õpetaja Patrik Göransson.\nKell 21.15 õhtupalvus Naissaare kirikus, tuli jääb ööseks kirikusse.\n3. juuli 2019 / Harjumaa\nKell 9.00 tule saatmine Naissaare kirikust sadamasse.\nKell 10.00 Naissaare sadamast asub Tallinna poole teele paatide paraad. Tulepaati eskordib Politsei- ja Piirivalve kaater ja saadab Kaitseliidu Tallinna maleva Meredivisjoni kaater.\nKell 12.00 Tallinn võtab Lennusadama juures tule vastu.\nLisainfot Harjumaal toimuvate sündmuste kohta on valmis jagama:\nXXVII laulu- ja XX tantsupeo „Minu arm“ Harjumaa kuraator Ruth Jürisalu\nTelefon: 508 7808\nSeoses Tule Tulemisega on valmis Teid aitama ka:\nEesti Laulu- ja Tantsupeo Sihtasutuse teabejuht Sten Weidebaum\nTelefon: 523 6239\nTule Tulemise teekonda saatvate ametlike fotograafide jäädvustused jõuavad jooksvalt Dropboxi kaustaning need on väljaannetele vabalt kasutamiseks / juurde palume märkida fotograafi nime. Tule Tulemise ametlik teemaviide sotsiaalmeedias on #tuletulemine\nLisainfot Tule Tulemise kohta leiab kodulehelt: tuletulemine.ee/\nKõik Tule Tulemise sündmused on kantud NaviCupi kaardirakendusele, kust näeb muuhulgas, kus tuli reaalajas liigub: https://navicup.com/public/embed/tule-tulemine-2019/\nLaulu- ja tantsupeost ning sellele eelnevast Tule Tulemisest annab ülevaate ametlik äpp „Laulupidu“, mille saab mobiilirakendusse tõmmata kas Google Play’st või App Store’ist.\nEesti Laulu- ja Tantsupeo Sihtasutus jagab ajakirjanikele ning lisab kodulehele www.laulupidu.eeenne igasse maakonda jõudmist sarnaseid ülevaateid tuleteekonnal toimuvast. Lisaks jagatakse pressiteadete vahendusel infot Tule Tulemise tippsündmustest.


Kust loomad (ja taimed) tulevad? : Õpetajate Leht\nKust loomad (ja taimed) tulevad?\nKas Eesti rahvusloomaks kuulutatud hunt on hea isa? Foto: Valeri Štšerbatõh\nIsad ja pojad loomariigis ja taimeriigis. Just selle laia teema võtab süvitsi ette Eesti Loodusmuuseumi uus, oktoobri keskpaigas avatav näitus. Näitus „Isad ja pojad“ keskendub nii isade hoolele ja hooletusele, arvukatele segastele soolisuse-pärilikkuse-viljastumise küsimustele kui ka silmale nähtamatule mikromaailmale.\nKui pealkirja järgi võiks arvata, et näituse keskmes on vaid zooloogia, peidab „Isad ja pojad“ endas hoopis laiemat teemaringi ning võrdselt zooloogiaga on tähelepanu all botaanika ning kandev roll on geneetikal. Muidugi näeb näitusel ka armsaid videoid kobrastest, mardikatest ja huntidest oma poegade eest hoolitsemas, kuid käsitlemist leiavad ka märksa keerukamad teemad. Kokku tervikliku pildi moodustava väljapaneku saab jagada kolmeks suuremaks teemaplokiks.\nHead isad, segased lood ja mikromaailm\nNäituse esimeses osas vaatame lähemalt seda, kuidas isasloomad oma poegade eest hoolitsevad või vastupidi, ei hoolitse. Räägime eri loomade näitel just nendele tavapärasest käitumisest ning seletame selle tagamaid.\nNäituse teise suurema teemaploki juures räägime kõikidest lugudest, mis tunduvad segased – näiteks, uurime, mida tähendab mõlemasoolisus, vaatame, kas, kuidas ja miks osal elusolenditel elu jooksul sugu muutub, ning seletame, mida tähendab neitsisigimine.\nKolmas suurem teema on mikromaailm – sukeldume tasandile, mida palja silmaga ei näe, ning proovime meie jaoks tavaliselt peidus oleva maailma nähtavaks teha. Võtame üksikasjalikult läbi kogu viljastamise kulgemise, räägime selle eripäradest nii taimedel kui ka loomadel, tegeleme pärilikkusaine pärandumisega, uurime soo määramise süsteeme taimedel ja loomadel ning võtame osadeks seemnerakud ja tolmuterad. Näitusele lisaks saab vaadata virtuaalreaalsuse filmi, mille keskmes on koprapoja areng viljastamishetkest sünnini.\nKeerulised teemad mänguliste lahendustega\nLäbi terve näituse leiab palju võimalusi uusi teadmisi mitmesuguste ea- ja jõukohaste mängude abil kinnistada. Tänu sellele on nii lasteaia- kui ka kooligruppidel väga lihtne näitust omal käel, ilma muuseumipoolse juhendajata, külastada. Nooremad näitusekülastajad saavad näiteks leida eri linnuliikidele õigeid pesasid ja juhtida tolmutera selle teekonnal õige sihtpunktini, proovida ise pesa ehitada ning panna ennast käo „kasuisa“ rolli. Vanemad külastajad saavad näiteks tuvide sulevärvi näitel õppida isalt päritavate tunnuste avaldumise kohta, proovida kätt linnu, imetaja, putuka ja taime soo määramise mängus ning järjestada meioosi eri etappe.\nNäitus „Isad ja pojad“ on Eesti Loodusmuuseumis avatud alates 18. oktoobrist.


Neli head nippi, mis teevad üle õhu interneti veelgi paremaks | Elisa Eesti\nElisast Uudised Neli head nippi, mis teevad üle õhu interneti veelgi paremaks\nÜle õhu tulev internet toimib enamasti nagu kellavärk, aga mõnikord võib juhtuda, et kõik ei toimi nii nagu oodatud. Anname neli head nippi, mis võivad ootamatuid probleeme lahendada.\nAsukohtadesse kuhu kaabelinternet ei jõua on klientidel võimalus interneti ja teleteenuseid nautida läbi üle õhu leviva interneti. Mõnikord võib aga internetiühenduses tõrkeid esineda. Elisa erakliendiüksuse juht Andrus Hiiepuu annab neli olulist ja kasuliku nippi, mis võivad internetiühenduse mured lahendada.\nVõta ruuter kapist välja\nInternetiruuteri asukoht on väga oluline. Mida vähem takistusi ruuteri ja väliskeskkonna vahel, seda parem. Ära kindlasti pane ruuterit kappi, trepi alla, laua alla või mujale peitu, sest muidu ei jõua internet seadmetesse.\nLeia Wifi jaoks parim asukoht\nIsegi kui internet levib õuest seadmesse igati hästi, ei pruugi kodune WiFi signaal olla tugevaim. Siingi mängib rolli ruuteri asukoht, et WiFi saaks häirimatult levida kõigisse tubadesse. Ka sel põhjusel ei tohiks sa ruuterit paigutada trepi alla või kappi. Kui elad suures majas, kus WiFi ei levi igasse tuppa, siis kasuta WiFi leviala võimendit. WiFi leviala võimendi võimendab WiFi signaali, mistõttu jõuab internet ilma juhtmeta igasse tuppa.\nKasuta välist antenni\nKui sinu ruuter asub ideaalse koha peal, aga ühendus on ikkagi häiritud, võib abi olla välisest antennist. Kas õues leviv signaal on tugevam, saad ise katsetada, kui võtad oma ruuteri õue kaasa. Proovi õues teha internetis sama tegevust, millega toas hätta jäid – kui internet toimib paremini, on levi järelikult hea ja soovitame kasutada välist antenni. Sobiva väliantenni leiad Elisa e-poest ja kui paigaldamisega hätta jääd, siis helista Elisa kõnekeskuse numbrile 6 600 600.\nVaheta vana seade uuema vastu\nOled juba kõike proovinud, aga probleem püsib? Ilmselt hakkab sinu ruuter ajale jalgu jääma, sest tehnoloogia areneb väga kiiresti. Parima kasutuskogemuse jaoks soovitame üle kahe aasta vanune ruuter uuema vastu vahetada. Näiteks Huawei B525 ruuteri abil on sinu internetiühendus stabiilsem ja ka kiirus võib paraneda.\nKui otsid eriti innovatiivset lahendust, siis kaalu 4G väliruuteri soetamist. See seade toob interneti õuest tuppa nii, et majaseinad, aknad ja kaabli pikkus signaali tugevust ei mõjuta.


Nordecon Infra vaidlustas Aruvalla-Kose teelõigu uue hanke - Ehitusuudised\nAutor: Koit Brinkmann • 1. detsember 2010\nKaitsepolitsei uurimise all oleva Tartu maantee Aruvalla-Kose teelõigu projekteerimise ja ehitamise hange on kui pooleliolev raamat, mis sai järjekordse peatüki, kui Nordecon Infra vaidlustas uue hanke väljakuulutamise. Samuti on ehitaja kaevanud kohtusse vana hanke kehtetuks tunnistamise.\nMaanteeameti poolt 12. novembril avaldatud Aruvalla-Kose teelõigu ehitamise uue hanke väljakuulutamine on vaidlustatud Nordecon Infra poolt riigihangete vaidlustuskomisjonis. Maanteeameti pressiesindaja Allan Kasesalu sõnul vaidlustamine 22. detsembriks planeeritud pakkumuste esitamise tähtaega praeguse seisuga edasi ei lükka.\nRahandusministeeriumi juures asuva riigihangete vaidlustuskomisjoni juhataja Taivo Kivistik ütles, et Nordecon Infra vaidlustus on tõesti nendeni jõudnud. „Vaidlustus koosneb kahest eraldi vaidlustusest. Vaidlustatud on riigihanke teade ja hankedokumendid,“ ütles Kivistik. Tema sõnul leiab vaidlustaja ehk Nordecon Infra, et uut avatud pakkumist ei oleks tohtinud välja kuulutada enne, kui on lõppenud kohtuvaidlus.\nOktoobri lõpus tunnistas rahandusministeerium kehtetuks üle kahe aasta kestnud Aruvalla-Kose teelõigu ehitamise eelmise hanke. Kuid ka selle otsuse on Nordecon Infra kaevanud halduskohtusse, nõudes rahandusministeeriumi otsuse tühistamist.\nAdvokaatide pärusmaaks muutunud hange meenutab juba mõnda aega absurditeatrit, sest iga maanteeameti otsus vaidlustati hankel osalejate poolt. Lisaks kõigele on kaitsepolitsei esitanud teehangetega seonduvalt kahtlustused majandusministeeriumi kantslerile Marika Priskele, maanteeameti juhile Tamur Tsäkkole, Nordecon Infrale ja ettevõtte peadirektorile Erkki Suurorule.\nKahtlustuste järgi survestasid Priske ja Tsäkko Nordecon Infrat ja Lemminkäinen Eestit, et ettevõtted lepiksid kokku Aruvalla-Kose teelõigu hanke võitja. Kaotaja oleks saanud teha vastutasuna alltöövõttu. Kokkulepe jäi sõlmimata, sest Lemminkäinen Eesti sellele liimile ei läinud.\nSamuti kahtlustatakse kantslerit ja maanteeameti juhti ka riigihangete komisjoni liikmete survestamises, et need võtaksid vastu ebaseadusliku otsuse tunnistada edukaks Nordecon Infra pakkumine.\nAruvalla-Kose teelõigu projekteerimise ja ehitamise hanke ajalugu\nTeelõigu projekteerimise ja ehituse hanke teade avaldati riigihangete registris juba 2008. aasta septembris. Pärast pikki läbirääkimisi, hankedokumentide muutmisi ning algsete pakkumiste esitamist eelmise aasta novembris, jõuti selle aasta maikuus lõplike pakkumiste tegemiseni.\nSeejärel kaebas maanteeamet vaidlustuskomisjoni otsuse halduskohtusse. Ka odavaima hinna teinud ühispakkujad pöördusid halduskohtusse.\nAugustis otsustas maanteeamet hanke kohtuvaidlustesse sumbumise tõttu tühistada. Sooviti 500 miljonit krooni maksva teelõigu hankega alustada puhtalt lehelt. Kuid tühistamise otsus vaidlustati ning asjaosalised lubasid vaidlustada ka uue hanke väljakuulutamise.\nMaanteeametile olid jäänud ainult halvad valikud ning siis otsustati septembri lõpus kuulutada võitjaks Nordecon Infra. Majandus- ja kommunikatsiooniministeerium kinnitas selle otsuse.\nLemminkäinen Eesti lubas enda õiguste eest edasi võidelda ja vaidlustas uue otsuse riigihangete vaidlustuskomisjonis. Ka Merko Ehitus vaidlustas samas Nordeconi võidu.\nOktoobri lõpus vaidlustuskomisjon enam sisulist otsust vastu ei võtnudki, vaid rahandusministeerium tunnistas hanke kehtetuks.\nNordecon Infra kaebas rahandusministeeriumi otsuse halduskohtusse, nõudes otsuse tühistamist.\nMaanteeamet kuulutas 12. novembril välja uue hanke.\nAasta ämbri pakkumiste tähtaega lükati kolmandat korda edasi


Kultuur.info Nädalasoovitused: 26.09.–2.10.2016 | KULTUUR.INFO\n26-09-2016 | Nädalasoovitused\nKäes on üks äärmiselt mitmekesine nädal, mille jooksul peaks tegevust jaguma nii mõnelegi kultuurisõbrale.\nCamille Laurelli ja Nicolas Audureau’ näitus “Lõppematud elud”\nLOF prantsuse filmifestival\nSel aastal neljandat korda toimuva LOF-i programmist leiab nii Jean-Luc Godard’i klassikat, värskeid teoseid kui dokumentaalfilmi Isabelle Huppert’ist.\nPaul Firnhaberi juubeliüritused Viljandis\nViljandis elava ameerika antropoloogi, kirjaniku ja kollektsionääri R. Paul Firnhaberi 80. juubeli pidustused ning kunsti- ja artefaktide kogul põhineva näituse “Leiud” avamine.\nEuroopa keeltepäeval, 26. septembril kella 16–19 saavad kõik huvilised 15-minutilistes tasuta lühitundides proovida 21 keelt.\nKirjanduslik kolmapäev: Stiiliharjutused\nKavas on Jan Kausi monotükk Raymond Queneau’ “Stiiliharjutuste” põhjal.\nKumu kunstifilmide festival\nToimub teine Kumu kunstifilmide festival KuFF, mis on Eesti esimene ja ainus filmi ning visuaalse kunsti suhetele keskenduv kultuurisündmus.\nMess tutvustab publikule Eesti parimate fotokunstnike uudset loomingut ja jagab teavet fotokunsti kogumise võimaluste kohta, et huvi korral alustada või täiendada oma isiklikku kunstikogu.\nKirjandus Nigulistes. Valgmik II\nNiguliste muuseumi ja Eesti Kirjanike Liidu programm Antoniuse kabelis. Sarja esimesel loengul astub sõnas ja pildis üles Peeter Laurits. Üritused toimuvad alates septembrist novembrini korra kuus neljapäeviti algusega kell 18.00 Niguliste muuseumis.\nJazz.ee esitleb: Teletorni jazz: Pae Kollektiiv\nNüüdisdžässiansamblis Pae Kollektiiv ühendavad oma värske energia üheksa andekat noort muusikut. Kirke Karja uusimas loomingus põimuvad džäss, rokk, impressionism ja minimalism. Pae Kollektiivi kuulub eesti džässi noore generatsiooni raudvara.\nKonverents “Debora Vaarandi 100”\nKonverentsiga tähistatakse poetess Debora Vaarandi 100. sünniaastapäeva.\nRahvusvaheline muusikapäev 2016\n1. oktoober on rahvusvaheline muusikapäev. Eesti Muusikanõukogu korraldab sel puhul alates 2013. aastast suurejoonelist tasuta kontsertide programmi, kus ühel päeval kõlab elav muusika üle terve Eestimaa.\nLaul läts mõtsa\nVarbuse muusikamõis avab uue hooaja tõeliste maiuspaladega metallist koorimuusikani. Mõisa salusse viimast suvepäeva ära saatma tulevad tõelised eesti etnomuusika armastajad ansamblist Metsatöll, omaloomingulised popfolgi pehmod Ummamuudu ja Metsamuudu Konnakoor, mis koosneb vaid eesti parimatest koorimuusikutest vanal Võromaal.\n120 aastat esimesest filmilinastusest Eesti Ajaloomuuseumi Suurgildi hoones\n1. oktoobril tähistatakse üheskoos 120 aasta möödumist päevast, mil siinmail oli esimest korda võimalik näha liikuvaid pilte ehk esimest kinoetendust. Sel puhul tuleb ekraanile taastatud filmiprogramm elava muusika saatel.\nLavastus räägib erinevatest inimestest, kes elavad ühe katuse all, mille nimi on “riik”. Uurime põneva talk show formaadi abil, kui hästi tunneme neid samu inimesi, kellega koos elame. Mis oleks, kui paluksid ta tantsule? Ta ütleb “jah”!\nPiiriveere sibula ja kala päev Eesti Vabaõhumuuseumis\nRäägitakse setude ja vanausuliste aiandusest ja kalapüügist, õpetatakse hoidistama ja säilitama, tutvustatakse sügisesi piduroogasid. Külavainul rõõmustavad silma ja kõrva seto leelokoorid. Vanausuliste folkloori tutvustab ansambel Suprjadki. Toimub ka sibula ja kala laat.\nComedy Estonia esitleb: Bill Bailey “Limboland”\nComedy Estonial on hea meel teatada armastatud stand-up-staari naasmisest Eestisse oma uue etendusega “Limboland”. Kriitikute arvates on see Bill Bailey parim show üle aastate: “Tõeline õnnestumine,” täpsustab The Guardian.\nEelmine postitusAve Palm: Sireeni „Terra Incognita“ ehk on asju, mis jäävad varjatuks.\nJärgmine postitusKristel Birgit Potsepp: Mis teeb mehest mehe "sugu:M" näitel\nKultuur.info nädalasoovitused: 22.–28.04.2019


Põhiline / internet / 25 Lennureiside näpunäiteid ja trikke reisimiseks nagu Pro\nRannale laskmine, mille puhul tuule hõõguv juuksed, vaadates päikeseprillide imelist vaadet, on üks hämmastavaid hetki, kui olete puhkusel. Teie ja selle hämmastava hetke „Reisimine“ vahel on siiski väike takistus. Mõnede inimeste jaoks, kes reisivad ühest kohast teise, on lõbus seiklus, kuid mõnede jaoks on see peavalu, millega nad lihtsalt peavad tegelema. Noh, reisimine võib saada natuke kirglik, eriti lennureis, kuid kui te teete asju õigesti, võib see olla väga lõbus ja meeldiv.\nÕhulennud hõlmavad palju asju, millega tegeleda, nagu õige lennu broneerimine, sobiva pagasi pakkimine, turvalisuse ja muude lennujaama kontrollimiste tegemine ning loomulikult lennukis õige istme vastuvõtmine. Halb seadistus võib tähendada, et peate 18 tunni jooksul ilma korraliku une ja väikese meelelahutuseta jääma õhus. Et aidata teil reisikogemust igati hoida, loendame alla 25 lennureisi näpunäidet, mis aitavad teil lennule sihtkohta jõudmiseni reserveerida:\n1. Broneeri lennud nutikalt\nLihtsalt broneerimine olenemata sellest, milline lend on teie ajakavas, ei aita teil kunagi säästa aega ega raha. Kui oled veidi paindlik, saate salvestada sadu dollareid ja aega. On palju veebisaite ja rakendusi, mis aitavad teil leida õigel ajal odavat lendu, kuid minu isiklik lemmik on Google'i lennud. Peate lihtsalt esitama oma reisi aja, oma asukoha ja sihtkoha ning Google'i lennud näitavad kõiki lende, mis on saadaval rohelise värviga.\n2. Broneeri punasilmsuse piletid\nKui soovid sihtkohta jõuda päeval ja magada öö läbi lennukil, siis on punasilmsed lennud täiuslikud. Nad on odavamad kui regulaarlendudel ja ka vähem rahvarohke. CheapOair aitab teil leida punasilmsuse lende, kui otsite seda.\n3. Pakkige nutikalt\nKui lendate, siis on olemas ranged piirangud teie pakutava pagasi kogusele ja te peate ka nutikas olema õige tee pakkimine, nii et te ei jõua 7 kotiga 4. asemel. PackPoint on hämmastav pakkimisnimekirja korraldaja rakendus Androidile ja iOS-ile, mis tagab, et pakute õigeid esemeid vastavalt oma reisi vajadusele (mitte midagi; mitte vähem). Kõik, mida pead tegema, on anda oma reisi andmed, näiteks asukoht, viibimise kestus, reisi tüüp, tegevused ja mõned muud tegurid ning PackPoint loetleb kõik vajalikud elemendid.\n4. Rullige riided\nKui kasutate pakettide haldamiseks PackPointit, siis veenduge, et riietate riideid nende kokkuklapitamise asemel. On palju kiirem rullida kui klapp ja valtsitud riided võtavad ka vähem ruumi. Kasulik, eks?\n5. Tee oma pagasi tuvastamine lihtsaks\nTeie pagasi leidmine võib olla tõeliselt kirglik, sest see on juhuslikult laaditud lennukisse. Võite siduda lindid (mitte liiga pikad) oma kottidesse või isegi panna mõned kleebised, et muuta need teistest erinevaks . Mulle isiklikult meeldib kirjutada oma täielik kodune aadress ja telefoninumber kleebisele paberile ja kleepida see kõikidele kottidele, kui midagi läheb valesti. Kui kotid on lõplikus olekus, võtke nutitelefon välja ja võtke neist 1-2 pilti, et muuta need veelgi lihtsamaks.\n6. Võtke kõik-ühes laadija\nKui teil on mitu digitaalset seadet, siis on parem laadida kõik-ühes laadijat, mitte iga seadme laadijaid eraldi pakkida. See võib olla natuke raskem kui tavaline laadija, kuid see säästab palju ruumi ja lihtsustab kõigi seadmete haldamist. Amazonil on palju odavaid kõik-ühes laadijaid.\n7. Hoidke akut koos\nKui telefonil võib olla suur aku kasutusaeg (tavaliselt ei ole see nii), on oluline, et te peaksite teiega koos reisima. Te ei tea kunagi, millal teie seade teie eest võib surra ja teil ei pruugi olla ligipääsu laadimisdokile. Leiad hea aku nii madalale kui $ 10 Amazon, Yoobao YB6012 on hea.\n8. Hankige kaasaskantav kaalukontroller\nRaske on tegeleda ülekaaluliste pagasitega, sest see võib olla väga kallis ja asjade vabanemine lennujaamas võib olla väga raske või isegi võimatu. Kui reisite palju, siis on mõistlik saada kaasaskantav kaalukontroll oma pagasi kaalumiseks kõikjal. Heys Xscale on selleks otstarbeks hea kaalukontroll ja see on samuti üsna taskukohane ja funktsionaalne.\n9. Track Destination Weather\nSa peaksid teadma oma sihtkoha praegust ilma ja ilmaennustust. Sa ei tea kunagi, millal peate vihmavarju või vastupidavaid kingi vajama. Võite kasutada Accuweatheri rakendust Androidile ja iOS-ile, et näha peaaegu iga ala ilmaprognoose või kasutada mõnda vinge ilmaprogrammi.\n10. Kasutage Trakdot\nTrakdot on väike seade, mida saate oma pagasi külge kinnitada ja seejärel oma pagasi oma telefoniga kergesti jälgida . Seade toob sulle oma pagasi konkreetset asukohateavet, nii et te teate alati, kus täpselt teie kott on.\n11. Jälgige oma lendu ja jõudke lennujaama varakult\nFlightAware on mugav veebileht, et jälgida oma lendu ja hallata oma ajakava kergesti. Lennujaama peaksite jõudma vähemalt 1 tund (soovitavalt 2 tundi), et veenduda, et kõik hakkate ilma lennujaama ringi liikumata. Enne lendu sisenemist on vaja palju kontrollimisi ja üks viga võib tähendada poole tunni raiskamist (eriti turvakontrollide puhul).\n12. Kasutage FLIO\nFLIO on Android- ja iOS-rakendus, mis sisaldab andmeid üle 850 lennujaama ja kasutab neid andmeid juhendamiseks. Leiad kohad nagu pesuruumid, laadimisdokid, lõbustused ja muud marsruutid. Samuti aitab see teil säästa raha ostude, toidu ja isegi tasuta WiFi-ühenduse leidmiseks.\n13. Valige õige iste\nSeat Guru on mugav veebileht, mis annab ülevaate peaaegu kõigi populaarsete lennuettevõtjate lennukite istmetest. Veebisait näitab kohtade kaarte, et saaksite oma koha saada ja oma asukohta hallata.\n14. Valige iste tiibade läheduses\nPüüa valida õhusõiduki tiibade lähedal asuv koht, sest see on ala, mis on lähemal lennuki keskele. See tähendab, et isegi kui tekib turbulentsus, tunned sa või keegi teine istekoha tiibade läheduses vähem turbulentsi. See peaks olema mugav, kui te ei ole hästi ja tahate rahus reisida.\n15. Hankige müra blokeerivad kõrvaklapid\nLennuk võib olla tõesti lärmakas nii paljude inimestega, kes on kokku puutunud ja muu üldine müra (nagu mootor). Müra tühistamise kõrvaklapid või kõrvaklapid aitavad hoida neid tüütuid helisid ja lõõgastuda.\n16. Salvesta sisu hiljem lugemiseks\nPikk lennureis võib olla üsna igav, aga kui sa oled keegi, kes armastab lugemist, võite lisada oma seadmesse sisu, et seda mõnda aega edasi anda. Hea viis seda teha on näiteks rakenduse Pocket kasutamine, mis võimaldab salvestada artikleid hiljem. Rakendusega saate luua arhiivi, et lugeda seda võrguühenduseta, kui olete lennukil.\n17. Lülituge e-raamatutele\nKui te mõtlete raamatu lugemiseks, et tappa aega lennus, siis on e-raamatud parem valik kui paberkandjal. See on kergem ja e-raamatute lugejaga saate hõlpsalt kõik oma lemmikraamatud kanda.\n18. Candy on sinu sõber\nLapsed saavad lennus üsna probleemi tekitada, näiteks löövad oma istet või nutma. Kommid peaksid olema võimelised lapse rahustama või altkäemaksu andma.\n19. Kuula valge müra\nKui teil on keegi, kellel on raske lennu ajal magada, saate valge müra kuulamiseks kasutada sellist rakendust nagu valge müra. Valge müra koosneb juhuslikest helisignaalidest, mis aitavad inimesel paremini magada.\n20. Öelge kohvile\nKofeiin on hea, kui teil on vaja kõvasti tööd teha ja ärkvel hoida, kuid ei lõõgastu. See hoiab teid ärkvel ja ka veetab teid, nii et kindlasti ärge vältige kohvi lennureisil.\n21. Ärge üle olge\nToit võib olla lennukis vaba, kuid see ei tähenda, et peaksite üle sööma. Paljud uuringud tõestavad, et on raske seedida toitu lennu ajal, mis võib põhjustada asjade ebamugavust.\n22. Tea, mida sööd\nKonkreetsed toidutüübid võivad mõjutada ka teie lennukogemust, nagu te peaksite vältima gassy toitu, sest nad teevad teile (ja teie kõrval olevale isikule) väga ebamugavad. Teisest küljest võib süsivesikuid sisaldav toit aidata vähendada jet lag. Sa peaksid kasutama toitumisfaktide rakendust, et teada saada, mida süüa ja teha õige otsus.\n23. Võta Selfie\nJah, võite võtta endale reisi, et näidata oma reisireisi sotsiaalmeedias, kuid võite kasutada ka enda tarbeks. Saate iseenda ise võtta ja kasutada seda oma telefoni taustapildina . Juhul, kui telefon läheb kaotsi ja ametnikud leiavad, et see on kõik, mida sa pead tegema, on see, et nad lähevad ja võtavad telefoni oma ees oleva pildiga, nii et pole vaja midagi tõestada.\n24. Hävitage lennupiletid täielikult\nKui jõuate sihtkohta, ärge visake oma pilet ära. Sellel on vöötkood, mis sisaldab sinu kohta põhiteavet, ja igaüks võib nutitelefoniga selle koodi skaneerida, et see teave välja tõmmata. Seega on oluline veenduda, et pileteid, eriti vöötkoodi printimist, korrektselt kopeerite.\n25. Vabane Jet Lagist\nVõimalik, et teil on pikaajaline lend pärast jet lag, kuid puhkamise asemel proovige jõusaalis kiiret jalutada või peatuda. Treening aitab teil kiiremini puhata kui puhkus.\nTehke oma reisi mugavamaks nende lennureiside nõuandega\nÜlal on mõned lihtsad lennureisijuhid, mis muudavad teie reisi koos selle algusega lihtsamaks ja mugavamaks. Reisimine ei ole nii raske, kui tead, mida teha ja kellel on juurdepääs õigetele tööriistadele. Saadaval on ka palju reisirakendusi, mis võimaldavad teil täielikult kontrollida oma reisikogemust. Noh, see kõik minu kõrval? Mida teete, et muuta oma lennureis lihtsamaks? Anna meile teada allpool olevas kommentaaride osas.


Unikaalne Classic Pärnu kutsub hobusõpru randa - OHO Live TV Eesti\nKui selle suve jooksul pole Pärnu veel jõudnud või vajaksid ühte head põhjust veelkord minna, siis 23.-25. augustil toimuv Classic Pärnu korraldatakse Pärnu rannas! Tegemist on ühe võimsa ja suure ratsavõistlusega.\nClassic Pärnu kogub kokku parimaid takistussõitjaid Soomest, Baltimaadest ning Venemaalt. Hetkeseisuga osaleb umbes 150 hobust. Võistlusplats on Pärnu liivarand. Võisteldakse alates 100cm kuni 140cm-i ning lisaks pakutakse vaatajatele fantastilist show’d, mille eest hoolitseb Dina Ellermann. Lisaks expoalale kohapeal on olemas ka toitlustus ning VIP-telk.\nUurisime natuke võistluse tausta. Millest sündis siis selline idee, Agris Juhkov? – Saime inspiratsiooni Miami Beachi’l toimuvast Longines Global Champions Tour’i karikavõistluselt. Miamis kvaliteetne takistussõit ja glamuur on koos, ning loovad võistlusele ainulaadse atmosfääri, Juhkov räägib. – Meie eesmärgiks on pakkuda võimas elamus välistingimustes, kus lisaks pakutakse head toitu ja põnevat programmi. Sündmusest teeb erilise see, et seda korraldatakse esimest korda ning väga erilises kohas.\n– Kogu pere on teretulnud Classic Pärnusse nautima päeva! Soovime laiendada hobufännide hulka eriti Eestis ning tutvustada seda sporti uutele huvilistele. Oma autoga tasub parkida rannast natuke kaugemale, sest võistlusala lähedal vajavad hobuste transpordiautod palju ruumi, seletab Juhkov. – Lisaks restoranile, teistele toitlustajatele ja expoalale saavad lapsed proovida sõitmist ja nautida muud programmi ka. Tasub kutsuda oma sõbrad ka kaasa.\nVõistlusalal on infotahvleid, et vaatajatel oleks võimalikult mugav ja sujuv liikuda. Hobuste ette minna ei tohi, ning vaikus on oluline, kui ratsanik ja hobune sõidavad. Alale saab tasuta, vaatepinkidele pilet maksab 2 € ühe klassi kohta, ning päevapilet on ainult 10 €. Pileteid müüakse kuni 15 minutit enne ürituse algust.\nLisaks kõigele teevad meie Soome kolleegid, Oho Live TV Suomi, sündmuselt otseülekande!\nTags: agris juhkov classic pärnu dina ellermann pärnu\nPrevious Loomaaed tutvustab tiigripäeval tulevast tiigriorgu\nNext Augustis saab loomaaias jälgida elevantide ja ilveste kommenteeritud tegevusi


Kohtla-Järvel justnagu Tbilisis - Äripäev\nKohtla-Järvel justnagu Tbilisis\nErik Gamzejev 15. jaanuar 2004, 00:00\nEsmaspäeva õhtul näitas ETV dokumentaalfilmi sellest, kuidas Gruusia maadleb elektriprobleemidega. Elektrivarustus toimib ööpäevas vaid 3-4 tundi, elektriarveid tasub vaid 10 protsenti klientidest. Film näitas Tbilisis ühe elektrijaama ostnud Ameerika energeetikakontserni AES pingutusi selles kaoses korda luua - korrastada kliendisuhteid ning viia inimeste teadvusesse arusaama, et tarbitud teenuse eest tuleb maksta. Mõjutusvahendiks - elektri väljalülitamine, tagajärjeks - rahva viha ja raev.\nFilmis nähtu sarnanes suuresti sellega, mis toimub praegu Eesti suuruselt neljanda linna Kohtla-Järve soojavarustuses. Kuigi olukord ei ole veel nii hull kui Gruusias, liigub see siiski järjekindlalt selles suunas. Praegu, keset talve on linnas kütteta paarkümmend paljukorterilist elumaja, kus külmumise tõttu on tekkimas juba ka eletkri- ja veevarustuse häired. 15. jaanuarist ähvardas AS Kohtla-Järve Soojus kütteta jätta veel teist sama palju maju. Kõigil neil ühistutel on kogunenud mitme kuu suurused küttevõlad. Paljudest eelmisel aastal kütteta jäänud majadest on elanikud läinud ja majakarbid muutnud ahervaremeteks.\nÜhe keset linna asuva 110 korteriga maja elanikud, kes on seni keeldunud Kohtla-Järve Soojusega lepingu sõlmimisest, kuna pole nõus tüüplepingu tingimusega, et ühistu puhul tuleb kõigil majaelanikel kanda vastutust ka naabrite võlgade eest, on nüüd ööpäevringselt maja juures kaitsepositsioonidel, et takistada soojafirmal kütet kinni keeramast.\nVahipunkt asub maja ees lõkke ääres, päeval valvavad viledega mutikesed, öösel mehed. Läinud laupäeval üritas soojafirma paarikümne turvamehe toel kütet sulgeda. Majaelanikud tõrjusid selle "rünnaku" edukalt.\nVõlglastest naabrite mõjutamiseks puuduvad praegu tõhusad vahendid, sest korterihinnad Kohtla-Järvel on praegu väiksemad kui paljude korteriomanike küttevõlad. Kohtla-Järve Soojuse tegevust võib küüniliselt nimetada ka linna kinnisvara sanitaarraideks. Kui nõrgad ühistud ja üleliigne elamispind kaovad turult, tekib taas nõudlus ja hakkavad kerkima ka praegu sisuliselt olematud korterihinnad.


Icebug ROVER M BUGrip GTX meestele\nBoa® kinnitusega sportlikud, veekindlad, naast-tallaga jalatsid, mis sobivad nii jooksudeks igal maastikul kui ka mõnusaks käimiseks libeda ilmaga\nRover M BUGrip on universaalne jalanõu, mis sobib kasutamiseks alates kergematest matkadest ja lõpetades maastikujooksudega. BUGrip dünaamilised naastud lubavad jalanõud kasutada nii märgadel sügisilmadel kui ka libedal jääl ja lumel.\nKõrge hüppeliigese tugi ja täielikult polsterdatud vahetald.\nESS kivikaitse koos vahetallaga garanteerib jalatsi stabiilsuse igas olukorras.\nLai ja pehme polsterdus kannaosas tagab jalatsi mugavuse.\nBUGrip välistald 19-e dünaamilise naastuga pakub pidamist nii jääl kui ka lumel.\nNB! BUGrip® naast-tallaga jalatseid ei soovitata kasutada siseruumides - naastud võivad kahjustada põrandapinda! Lühiajaliseks siseruumis viibimiseks soovitame põranda kaitsmiseks kasutada Icebug Overshoe naastukatet.\nTegevusalad: Jalgsimatk, Jooksmine, Kepikõnd, Käimine, Matkamine, Rändamine, Tervisesport\nVahetald: EVA vahetald ESS stabilisaatoriga\nPealis: Bluesign® polüester kangas+TPU kaitse\nSisetald: Lahusvärvitud Ortholite Hybrid®\nVälistald: Kumm + BUGrip® 19 naastuga\nJäikus: Keskmine (Stablilty flex)\nIcebug ROVER W BUGrip GTX naistele\nBoa® kinnitusega sportlikud veekindlad naast-tallaga jalatsid, mis sobivad nii jooksudeks igal maastikul kui ka mõnusaks käimiseks libeda ilmaga


Valmis värske salvestus ja video Veljo Tormise teosele „Raua needmine“ - MuusikaElu\nEesti Valmis värske salvestus ja video Veljo Tormise teosele „Raua needmine“\nVeljo Tormise 90. sünniaastapäeval jõudis avalikkuseni Collegium Musicale verivärske video Veljo Tormise teosele „Raua needmine“. Ühtlasi on see Collegium Musicale kingitus Veljo Tormise Virtuaalkeskuse avamise puhul.\n„Raua needmine“ on Veljo Tormise üks tuntumaid teoseid, mida on ohtralt esitatud nii Eestis kui maailmas. „Seda enam tundus märgiline just see teos nii helis kui pildis salvestada. Julgen väita, et see on sellest teosest kõige värskem versioon – salvestatud 28. juunil ERR 1. stuudios ning filmitud 12. juulil Hiiumaal,“ ütles dirigent Endrik Üksvärav.\nTeos on salvestud Veljo Tormise 90. sünniaastapäevaks ja filmitud\nEelmineVeljo Tormis “Raua needmine”\nJärgmineVeljo Tormise sünnikodus etendub müsteerium “Lindude äratamine”


Medalipretendendid püsivad konkurentsis, veerandfinaalides algab tõsine lahing – TENNISNET.EE\n– Mattias Siimar / Foto: ETL\nEesti meistrivõistlustel selgusid teisipäeval üksikmängude veerandfinalistid. Ometi soosis ka ilm võistlust ja seetõttu saadi tihe päevakava ilusti lõpule.\nMeeste üksikmängus oli Mattias Siimar üks vähestest asetamata mängijatest, kes kaheksa hulka pääses, aga ometi polnud tema 6:1, 6:1.edu Carl Bret Parko (6) üle mingi üllatus, nagu kirjutasime juba tänases esimeses loos. Siimar tunnistas ka ise, et pidas ennast favoriidiks: “Tundub, et olen tänavu paremas vormis kui eelmise aasta meistrivõistlustel. Koroonaviiruse tõttu jõudsime juba märtsis Ameerikast tagasi ja nii olen saanud rohkem treenida liivaväljakutel,” ütles Michigani Ülikooli tudeng. “Ei ole ka olnud palju võistlusi, mistõttu sain puhata ja paremini valmistuda, Aga nüüd alles õiged mängud algavad, kui veerandfinaalis tuleb Daniil Glinkaga kohtuda.”\nTõesti, Glinka (4) mängis sama veenvalt kui Siimar, alistades Oskar Irdoja 6:1, 6:0. Kui Siimar on seni kaotanud turniiril kaks, siis Glinka kolm geimi. On üsna kindel, et kolmapäevases veerandfinaalis kaotavad mõlemad rohkem geime.\nEelmise aasta finalistid ja tänavusedki suured favoriidid Vladimir Ivanov (2) ja Kristjan Tamm (1) jätkavad üsna veenvalt, kui mitte arvestada, et Tamm oli algul Robin Erik Partsi vastu 1:4 taga. Kuid hiljem loovutas ta vaid ühe geimi ja võitis 7:5, 6:0, Ivanov kaotas aga üldse ühe geimi (6:0, 6:1) Aare Bedrican Özmenile. Veel kolm asetatud meest pääsesid edasi, kui Kenneth Raisma (3) alistas Alex-Andre Ojassalu 6:0, 6:1, Siim Troost (5) Martin Randpere 6:4, 6:0 ja Kevin Suvi (8) Markus Kristofer Sinivee 6:3, 6:2.\nDraama juhtus aga Karl Kiur Saare (7) ja Morten Ritslaidi duellis. Esimese seti keskel Saar kukkus õnnetult ja vigastas nii rannet, puusa kui ka selga. Väljakule saabus füsioterapeut, kelle (ja samuti tahtejõu) abil sai Saar kuidagi jätkata ja isegi seti võita, aga Ritslaid võttis ikkagi oma 6:2, 5:7, 6:3.\nNaiste üksikmängus läks aga väga “igavalt”, kui ainult kaheksa asetatut jõudsid veerandfinaali. Seda põnevamad peaksid aga tulema lahingud alates homsest. Teistest veidi rohkem pidid pingutama kaks mängijat, kui Helena Narmont (4) alistas Polina Ramenskaja 6:2, 7:5 ja Maria Lota Kaul (5) Liisa Varuli 7:5, 6:3.\nTeised tulemused: Elena Malõgina (1) – Anet Angelika Koskel 6:3, 6:1, Katriin Saar (2) – Diandra Suitso 6:3, 6:2, Lissi Kubre (3) – Victoria Maria Mändma 6:2, 6:1, Maileen Nuudi (6) – Viktoria Kleer Kliimand 6:2, 6:2, Sofia Cheklystova (7) Angelina Zhumadilova 6:0, 6:0, Valeria Gorlatš (8) – Andrea Roots 6:1, 6:2. Cheklystova on tõusnud üheks arvestatavaks kullasoosikuks, sest pole kahes mängus loovutanud geimigi ja ta võitis ka enne meistrivõistlusi peetud GP-etapi, kus aga Malõgina ei osalenud.\nPrevious Post Karl Kiur Saar võitis põnevusmängus Mark Lajali\nNext PostNaiste paarismängu finaali jõudsid Malõgina-Saar ja Koskel-Narmont