HYDRO-GEL + EPIDIDIMYTISe KASUTAMISE JÄRGI - Põhjused\nHYDRO-GEL + EPIDIDIMYTISe KASUTAMISE JÄRGI\nTa kaebas spontaanse tuimuse pärast vasaku munandite epideümmis. Uroloog (haiglaosakonna juhataja) ütles, et ta peaks tegutsema. Ta määras antibiootikume 5 päeva enne operatsiooni, valu oli täielikult kadunud.\nToimib kohaliku tuimastuse all ühes linna haiglates "blatu" (tead kuidas) + DMC-s.\nEsimesel päeval pärast operatsiooni toimusid normaalsed valud, tõsine turse, temperatuur umbes 37 ° C.\nTeine päev - äravool eemaldati, turse jäi, temperatuur tõusis 38-ni.\nKolmandal päeval magas ödeem natuke, kõndides ei olnud valu, ilmselt näriv valu. Temperatuur - 39.\nRavi - metrogiil 3p / päevas, hemostaatiline. Valu leevendamine ja palavikuvastane - soovi korral.\nPärast operatsiooni möödus 72 tundi.\nPea filiaal nüüd nõuab munandite eemaldamist. Käitatud "arstide" õlakehitus.\nMa olen selle kategooria vastu, sest muid analüüse peale palpatsiooni ei ole tehtud. Kõne haava läbivaatamise kohta isegi ei läinud. Nad kardavad, et "nakkus" läheb teise munandisse ja see tuleb ka eemaldada.\nMa ei mõista, kuidas sellist operatsiooni on võimalik keerata (kaks tuttavat kirurgi - mitte uroloogi - on šokeeritud minu lugude kohta „ravi”).\n- Mis minuga juhtus, kui ma tulin haiglasse tervenisti ainult hüdrokliidiga ja kroonilise epididümiidi tunnustega (nagu see on kirjutatud ultrahelis)? (loomulikult sõrmega taevasse, aga vähemalt ma mõistan, et mõned võimalused)\n- Kas minu munand on mulle näidatud või ma saan selle salvestada? (Ma kordan, teste ei ole tehtud, ei räägita mädaniku või vere esinemisest - paistetus aeglaselt, kuid see ei kao)\n- Millist head kliinikut Peterburis peaksin ma kiiresti vähemalt proovima päästa?\nPaljud tuttavad ütlevad, et nad lihtsalt tahavad minult raha ära võtta, kuid esiteks olen juba maksnud raha, teiseks ma olen DMSis tasustatud palgas, kolmandaks, milline inimene peaks raha välja pressima sel viisil.\nVasaku munandiku mitmeaastane dropsia\n# 1 Sõnum kent99999 »Laupäev 13. veebruar 2016 5:44\n# 2 Sõnum kent99999 »Pühap 14. veebruar 2016 6:51\n# 3 Sõnum Anton UG-le »Pühapäev 14. veebruar 2016 7:15\nLugege, kuidas ravida prostatiiti.\nTaastamine algab täna.\nÜksikasjalik ja kättesaadav kaasaegsete meetodite kohta.\n- Tuvastage põhjused\n- Eesnäärme infektsioonide pärssimine\n- Kuidas mitte uuesti haigeks saada ja teised\n# 12 YYM\nTere! Ma leidsin teid just Google'i kaudu.\nMul on juba mitu kuud depressioonis, augustis otsustasin ma teha varikotseleoperatsiooni (kuigi probleeme ei olnud, kõik oli lihtsalt super, mitte kunagi vaevunud, välja arvatud arstid, kes ütlesid, et nad peavad olema) läksid haiglasse, kõik toimus vastavalt standardile.\nViiendal päeval pärast operatsiooni märkasin, et minu vasak munand oli väga paisunud (operatsioon toimus vasakul küljel). Ma käisin öösel arstide juures, nad ütlesid, et see oli okei ja järgmisel päeval hakkasid nad korgid panema, nad kirjutasid mind välja. pani kuskil 8-9 päeva ja oli ette nähtud, et juua ravimeid, mis õhutavad chtoli veresooneid elastseks ja hemorroididest =) kuigi mul seda polnud))\nja ma läksin linna, kus ma elan üksi (olen neljanda aasta üliõpilane) märkasin, et vasaku munand vähenes, kuid pall ise oli see, mis sai 2-2,5 korda paremal kui paremal, see oli lühem kui 2- 2,5 korda olin väga mures selle pärast, et läheb arstidele peaaegu iga nädal, siis määrati mul tilgad. nad tegutsevad ka nende pillidena. Ma jõin neid, kui zakostow ei soovitanud minna hüpotees uroloogi chtoli laheda arsti juurde, hästi, samuti ei ole selge, see toimib Onkoloogilises haiglas - üsna jahe institutsioon.\nTa määras mulle ultraheli, ma oskasin dropsia, ma teadsin, et see võib moodustada, ütles ta mulle umbes kuu aega hiljem, kuu aega läks ja ma tulin tema juurde ja jälle suurendas ultraheli veekogust 2 ctoli võrra ja munandil oli veel suur vasakpoolne. See põhjustab ebamugavusi nii aktiivsele puhkusele kui ka saksile, eriti poseerimisel, kui ma olen maha jäänud, on võimatu neid norme raskete munade tabamise ja haiget teha.\nSee ei ole suurim probleem, suurim on see, et mul on paranoia, sest keegi ei ütle, kas see on umenshitso või mitte, ma arvan seda iga päev, kui ma arvan, et nutan, ja ma tahan tagasi pöörduda, et seda operatsiooni mitte teha, pärast 14. veebruari, pärast 14. veebruari üks on dropsy, abi nõuandega ütle mulle, mis minu munandiga juhtub, ma olen ilus, fantastiline mees, keda mul pole kunagi olnud, eriti selliseid probleeme. Sellepärast ma hävitan mu elu\nAidake öelda keegi, kes sellest teab\nHüdrokleel - urogenitaalne patoloogia - vedeliku kogunemine munandite membraanide vahel, kott, mis on täidetud munanditega. Ainsaks efektiivseks meetodiks selle haiguse raviks, mida nimetatakse ka munandiks, on operatsioon.\nTervitused kõigile! Viva Mani meeste klubi ekspert Alexander Burusov kirjutab teile. Täna räägime sellest ebameeldivast patoloogiast ja vaatleme selles artiklis üksikasjalikult kirurgilise ravi peamisi viise.\nOmandatud meessoost haigusel on esmane (arenev sõltumata teistest haigustest) või sekundaarne (mis tahes patoloogilise protsessi tulemus). Mõlemad võivad võtta ägedaid või kroonilisi kulusid ning olla ühe- või kahepoolsed.\nVastavalt Rahvusvahelise Haiguste Klassifikatsiooni X väljaandele jaguneb haigus nakatunud, koormatud, täpsustamata ja muudeks vormideks.\nÄgeda haiguse arenemisega kaasneb munandikeste kokkutõmbumine, munandite väändumine, ägedad hingamisteede viirusinfektsioonid, gonokokki või mükobakteri tuberkuloosi põhjustatud munandikate katarraalsed protsessid.\nKrooniline hüdrokleel põhjustab munandite ja epididüümide põletikku, küünarliigese eemaldamist, veenilaiendite ja munandite kasvajate kirurgilist ravi ning neerusiirdamist. Inguinaalsete lümfisõlmede lüüasaamine parasiitide abil takistab munanditest lümfivoolu teket ja viib ka elundi turse.\nHaiguse arengu provokatiivsed tegurid hõlmavad tõsiseid maksapatoloogilisi tüüpe, südame-veresoonkonna puudulikkust alumiste jäsemete turse, astsiidi (kõhupiirkonda).\nNäidete intensiivsus on tingitud haiguse iseloomust. Peamine ja levinum sümptom on suurenenud munand kahjustatud küljel.\nÄge vesinik: järsk algus koos märgatava turse turse ja terava kaldega valu, palavik kuni 39 ° C, joobeseisundi sümptomid. Kapslirakk kahjustatud küljel on hüpermaatiline, kohalik temperatuur on tõusnud. Kui ägeda põletikulise urogenitaalse haiguse taustal tekib dropsia, muutuvad membraanide sisu mädanikuks (piocele), võib segada verd (hematokele).\nKrooniline omandatud vorm areneb peenelt, eksudaadi akumulatsioon toimub aeglaselt, valu ei väljendu. Mõnikord esineb kaebusi kõhukelme tunde pärast, munandite arvu suurenemist päeva jooksul ja selle normaliseerumist öösel. Valu sümptom on nõrk, tundis raskust küüntejalus. Kui tegemist on suhtlemisega (vaginaalse protsessi mitteinvasiooniga), siis paistetus paisub, kui patsient asub seljal.\nHaiguse edenedes suureneb membraanide vaheline vedeliku maht, suureneb munandite tüvi. Kapslid võtavad pirnitaolise pildi, surudes munandit alla ja tagasi. Kaugelearenenud juhtudel võib paistetus munandit suurendada keskmise arbuusi suurusele. Kapslite deformatsioon häirib kõndimist, tekitab urineerimisprobleeme, seksuaalkontakti, riideid.\nRavimiteraapia tulemus ilma operatsioonita võib olla: munandite atroofia, mis on tingitud veresoonte pikaaegsest pigistamisest, eksudaatide summutamisest, munandite membraanide purunemisest nende ülemäärase venitamise tõttu, küünarliigese herniast, seemnerakkude tootmise peatamisest (meeste viljatus), erektsioonihäire vähenemisest.\nRavi diagnoosi ja retsepti teeb uroloog. Kogub elu ajalugu (ägeda või pikaajalise haiguse või uroloogilise sekkumise olemasolu) ja haigust (kui ilmnesid muutunud kujul). Siis ta jätkab munandikotti ja munandite kontrollimist ja palpeerimist. Hüdrogeeli peitmisel on pind sile, tihe, elastne, kõikuv ja valutu, mitte naha külge joodetud. Haiguse koha palpatsioon on problemaatiline ja on võimalik ainult vähese dropsia astmega.\nTäiendavaid meetodeid - ultraheli (kõige informatiivsem) ja diaphanoscopy - kasutatakse selleks, et eristada hüdrofüüli ja varikotsüüli, küünarliigeseid, munandite põletikulisi haigusi, munandite kasvajaid ja spermatossi.\nUurige kindlasti verd ja uriini vastavalt näidustustele, mis on ette nähtud terapeut ja kardioloog.\nAkuutse põletikulise või nakkushaiguse taustal ägeda (reaktiivse) tüüpi dropsia ravimine hõlmab ravitava patoloogia ravi. Antimikroobsed ravimid, sünergiajärgne ravi, verevoolu parandavad ained, füüsiline ja seksuaalne puhkus, mis kannavad turvasüsteemi. Kuna taastumine normaliseerib lümfi- ja verevoolu, taastub eksudaadi maht normaalseks. Kõnealune haiguse variatsioon on haruldane. Operatsiooni vajavate ravimite ravi ebatõhususega.\nKõik muudel juhtudel on vaja kirurgilist ravi!\nKirurgilise ravi ettevalmistamine hõlmab verd ja uriini uurimist, valuvaigistite (anesteesia) individuaalset valimist, drenaaživajaduse määratlust. Vahetult enne operatsiooni valmistatakse ette operatsioonivälja - raseerige pubi ja munandit.\nErineva suurusega hüdrokleelis kasutatakse erinevaid tehnikaid. Kõigi nende tähendus on vältida eksudaadi taaskasutamist: vedeliku eemaldamine, keha korpuse resektsioon ja lehe eemaldamine.\nKirurgias on mitmeid võimalusi:\nWinckelmani operatsioon. Naha sisselõike sisse asetatakse munandiga veekiht, kapsli seina lõigatakse, vabastatakse munandid ja vedelik võib lasta välja. Seejärel selgub membraani seerumikihiga, õmblema selle servad munandite ja spermatossi taha. Munand kukub kapslisse ja sisselõige õmmeldakse.\nEelmise meetodi variatsioon on Klapp'i operatsioon: pärast kotti tühjendamist ei ole fassaas vastupidine, vaid õmmeldakse munandisse.\nIssanda operatsioon. Kapslit ei eemaldata läbi naha sisselõike, kapsli seinad lõigatakse ja spetsiaalsete õmblustega on need munandid ümbritsetud. See meetod kahjustab lähemaid kudesid ja laevu vähem.\nKirurgilise sekkumise näidustused Bergmani järgi on suure suurusega hüdrokleel, kui ei ole ratsionaalne jätta munandite kest. Pärast kotti dissekteerimist ei kooruvad, kuid eemaldatakse.\nKliinilised tähelepanekud ja patsiendi ülevaated näitavad, et munand on võimeline täielikult toimima, kui selle tupe kate on eemaldatud. Elukvaliteet pärast operatsiooni on oluliselt paranenud.\nNende manipulatsioonide tüüpiline komplikatsioon on kapsli ja turse põletik, mis on tingitud mehaanilisest stressist operatsiooni ajal. Neid täheldatakse umbes pooltel juhtudel, nad ei vaja eriravi ja normaliseeruvad kahe nädala jooksul pärast operatsiooni. Siiski, kui üldine seisund halveneb, peaks palaviku temperatuur ja lokaalne punetus pöörduma arsti poole.\nVähem levinud tüsistused on kapslite hematoom ja verejooks, mida põhjustab õmblemata väike veresoon. Suured verevalumid tühjenevad, väikesed lahkuvad spontaanselt.\nVastunäidustused operatsiooniprotseduuride läbiviimiseks on dekompenseerimisetapis verejooks, vanadus ja kroonilised haigused. Sel juhul kasutage alternatiivseid meetodeid.\nKogunenud vedeliku aspiratsioon (läbitorkamine, imemine) heaolu ajutiseks leevendamiseks. Protseduur ei paranda haigust mõne aja pärast, kui esineb retsidiiv.\nSkleroteraapia on ravimite manustamine, mis põhjustab membraanide kokkutõmbumist ja nende järgnevat resorptsiooni, samal ajal kui eksudaat on oluliselt vähenenud. Viige see esialgse sooviga.\nKorduvad manipulatsioonid viiakse läbi 4-6 nädala pärast. Ravimine tuleb pärast kahte või kolme istungit. Protseduur kahjustab munandikesi, seetõttu kasutatakse seda ainult eakate meeste raviks, kes on keeldunud kirurgilisest ravist.\nPärast operatsiooni kantakse haigusseisundi jälgimiseks patsient meditsiinipersonali järelevalve all. Soodsate tulemuste korral vabastatakse need ambulatoorsete jälgimiste toimumise päeval. Igapäevaseid sidemeid tuleb teha steriilse sidemega.\nÕmblused eemaldatakse ühe ja poole nädala pärast. Nakkuslike tüsistuste ennetamiseks määrake antibiootikumid vastavalt näidustustele - valuvaigistid.\nSoovitatav on 1–2 kuu pikkune õrn raviskeem: kandke toetavat sidet või pingulisi ujukeid, kõrvaldage füüsiline pingutus ja seksuaalsed kontaktid.\nSelle haiguse prognoos on soodne, kuigi on vaja kasutada kirurgilist sekkumist, 2% juhtudest tekivad komplikatsioonid, surmajuhtumeid ei ole registreeritud. Suure ja hiiglasliku hüdroklieli eemaldamise korral on võimalik haiguse ägenemine.\nHüdrokleeli töö ülevaated\nNoh, ma ei suutnud skalpellilt kaugemale vaadata\nlugege siit, kuna olete telefoni teel\nHaiglaravi operatsiooni päeval, eelnevalt ettevalmistatud analüüsid ja uuringuandmed.\nPatsient läheb koju 4-6 tundi pärast operatsiooni.\nKosmeetilised õmblused, millel on maksimaalne esteetiline efekt.\nHüdrokleel (munandite membraani tilk) - selle haigusega tekib seerumi vedelikukesta membraani parietaalsete ja vistseraalsete plaatide vahel seroosne vedelik. Hüdrokleeli saab nii omandatud kui ka kaasasündinud, täiskasvanutel on see tavalisem.\nHüdrokleele ilmneb kliiniliselt, et vedeliku kogunemine intersahelisse ruumi on suurenenud ja ühel või kahel poolel kapslites suurenenud, selle haiguse põhjuseid ei mõisteta täielikult. Haigus esineb sageli kirurgilise sekkumise tulemusena, nagu varikotselektoomia või trauma ja munandite ja lisandite põletik (äge epideümiit, orhiit) - reaktiivne dropsia, mis läheb ära peamise haiguse leevendamisel. Reeglina kulgeb hüdrokliid ilma valuta ja vedeliku kogunemine toimub aeglaselt ja märgatavalt. Hüdreliidi eristamine kõigepealt tuleneb munandite kasvajast.\n! Kapslite membraanide turse peamiseks sümptomiks on munandikotti ühe või mõlema poole suurenemine. Kapsel võib suureneda nii palju - et liikumisel tekib ebamugavusi! Kapslite laienenud osast vaadates on kangast elastne konsistents ilma valuta. !\nHüdrokliidi diagnoosimine toimub kelmuse organite palpeerimisel saadud andmete põhjal (ümardatud, jäikast elastsest moodustumisest palpeerub, munand ja lisand ei ole tundlikud, küünarvarre nahk koguneb lõdvalt kokku ja mitte joodetuna) ning seda kinnitab ultraheliuuring.\nHüdreliidi ravi on töökorras! Kirurgiliseks raviks on mitmeid võimalusi, mis võimaldavad patsiendil haigust püsivalt leevendada, kirurgi valib meetodi valiku ja sõltub vesiniku suurusest. Meie kliinikus teostame kosmeetilist kirurgiat.\nPatsient hospitaliseeritakse operatsiooni päeval (eelnevalt koostatud analüüsidega). Operatsioon viiakse läbi kohaliku või üldanesteesia all, kestab umbes 30-40 minutit. Nelja või kuue tunni pärast saab patsient koju minna või viibida kliinikus ühe päeva jooksul. Postoperatiivsel perioodil on vaja kanda pingul ja pingul 2 nädalat. Õmbluse eemaldamine 7-10 päeva pärast operatsiooni.\nKes eemaldas lapse dropsy, ütle mulle, rahulik!\nAlates sellest ajast Teil ei ole saidil luba. Logi sisse.\nAlates sellest ajast Te ei ole usalduse kasutaja (telefon pole kinnitatud). Märkige telefon ja kinnitage see. Rohkem usaldust.\nAlates sellest ajast Teema on arhiiv.\nOperatsioonipoja tegi DOBis 2.5. Üldanesteesia all. Toiming kestab 40-50 minutit. Küljel on kõhupiirkonnas väike arm. Kulus veidi rohkem kui poolteist aastat, peaaegu midagi pole märgatav. Poeg ei mäleta seda episoodi oma elus.\nEsmaspäeval läksime haiglasse (ma registreerusin eelnevalt tasulise ruumi, võib-olla tasuta, 4, magavad emad lastega samas voodis ja ma olin juba väga rase).\nDisain DOBis, arvatavasti, see on üsna koormav. Kui te ei ole hädaolukord, siis on parem varuda lastele meelelahutuslik toit.\nÜlejäänud, esmaspäeva ja teisipäeva hommikul võtsid testid (veri, uriin, väljaheited). Määratud toiming kolmapäeval.\nÖösel ja järgmise päeva hommikul - ei toit ega vesi.\nKolmapäev hommikul klistiir.\nToimimine Mu abikaasa ja mina vőtsime lapse operblocki, me haarasime selle kiiresti pisaraid hüvasti ja võtsime selle ära. Siin oli kõige keerulisem asi - oodata ja mitte proovida. Operatsiooniruumist, mis on ikka teadvuseta, tõi kogudusele eestkostja.\nÄrge tõuske kuni järgmise päevani.\nPostoperatiivne rehabilitatsioon oli kiire ja lihtne öelda. Ma valmistasin kõige halvemat, et olla aus. Me tegime ilma valuvaigistita. Esimene öö, poeg magas rahutult, kuid ei nutnud.\nJärgmisel päeval, neljapäeval, püüdsin ma ise üles tõusta. Loomulikult Oikal. Aga pärastlõunal oli huvitav koridoris toimunud sündmuste vastu ebamugavustunne. Õhtusöögil paluti minna sööklasse\nReedel palusime meil lahti lasta. Kättesaamisel.\nPärast hüdrokleeli operatsiooni, s.o munandit, on väga oluline järgida rangelt kõiki spetsialisti soovitusi. Kõigepealt on soovitatav, et sellised patsiendid unustaksid ajutiselt lühikesed riided. Kõik riided peaksid olema lahti. Asi on selles, et pärast sellist operatsiooni jäävad kanalisatsioonid mõnda aega haavasse, mis on vajalik selleks, et paraneda palju kiiremini ja paremini. Lisaks ei ole üleliigne kandma spetsiaalseid tugirõivaid, mida nimetatakse suspensiooniks. Selline riietus aitab vabaneda liigsest pingest, mis tundub otse kubeme piirkonnas. Ebamugavustunde vähendamiseks peaksite ajutiselt unustama jõulise tegevuse. Puhka nii palju kui võimalik ja lõõgastavas atmosfääris.\nMis puudutab vee protseduure, saab neid pärast hüdraulika operatsiooni jätkata pärast 24–48 tundi. Juhul, kui valusad valulikud tunded teid häirivad, määrab spetsialist teile ilma anesteesia ravimid. Selle aja jooksul ei ole see täielik ilma ravimite, millel on põletikuvastane toime. Te peate regulaarselt arsti juurde tulema, et ta saaks hinnata nii munandite suurust kui struktuuri. Lisaks on oluline jälgida selle asutuse taastamise funktsioone.\nPärast sellist operatsiooni peab arst teile rääkima võimalike tüsistuste kohta. Sellisteks komplikatsioonideks on spermatosiaalsete veresoonte kahjustus ja nakkuse teke haavapinnal, operatsioonijärgse vereloome esinemine, spermatosoidi eemaldamine, munandite atroofia ja mõned teised. Kohe, me täheldame, et infektsioon areneb pärast hüdreleeli operatsiooni ainult kahes protsendis. Niisuguse ebameeldiva nähtuse kui hematokleeni puhul kaob see tavaliselt ilma ravita. Sellest hoolimata peaks iga patsient teadma kõiki neid tagajärgi, et mitte kaduda kõige ebasobivamal hetkel. Ja muidugi ei tohi me unustada kõiki tervisliku eluviisi eeskirju. Neid rangelt järgides on teil võimalik palju kiiremini taastuda ja seega pöörduda tagasi elurütmi juurde, mida olete harjunud\nPärast munandite ödeemi toimimist on soovitatav kasutada lähedasi kärpeid..\nSee postoperatiivne turse munanditest ja pehme koe munanditest.\nPärast. munandil on seksuaalne puhkus vajalik kogu tervendamisperioodi jooksul (\n12. november 2014 05:11 Jeka, 6 päeva tagasi, toimus selline operatsioon, Bergmani operatsioon, kõik tundub olevat edukas, dropsia esialgu ei olnud väga suur, kuid kest oli tihe. Ta oli haiglas 5 päeva, 2. päeval ta oksendas. Päev 3-4 oli temperatuur 37,5, omamoodi ja ei langenud, kuid ma ei käinud tualettruumis suurelt, ma ei tahtnud isegi pärast küünla tegemist minna, temperatuur tõusis kohe normaalseks. Veelgi enam, kõik paranes, kui kõik on taastatud, saavutage oma eesmärk. Üldiselt on kõik korras, mõnda tugevat ebamugavust ei täheldata. 12. oktoober 2014 07:20 Artem Teostasime operatsiooni vasakpoolse munandite hüdrogeenil. Täpselt üks kuu on möödas. Munand on veidi vähenenud, kui ma puudutan neid õmblusi, on see tunne ebameeldiv. märkas hiljuti, et õmblused näisid olevat kasvanud koos munandiga. kas see on ok Ja millal lõpuks munand väheneb? Tänan teid! 25. juuli 2014 03:30 Daniyar, 7. päeval, minu ödeem oli täiesti magama jäänud, ma ei tea sinust. Haigla veetis nädala kõik, kes ei teinud komplikatsioone hästi, õmblused eemaldati ja tühjendati. 25. mai 2014 11:57 Sergei, palun ütle mulle! Mul oli nädala eest hüdrokeleoperatsioon, munand ei ole suurust vähendanud, ütleb arst, et pole veel aega. Millal ta omandab oma endise suuruse? 05 Mai, 2013 06:00 Alexander, palun ütle mulle! Mul oli veidi rohkem kui kaks nädalat tagasi hüdrokeleoperatsioon, ma juua kõik pillid, mida arst määras ja paistetus on 2-3 korda rohkem kui teine munand, mida ma peaksin tegema? 19. juuni 2012 02:22 Roman, Pärast operatsiooni möödunud 10 päeva (operatsioon kohaliku tuimestuse all, mis tõi mulle palju valu, millest ma kaotasin teadvuse), valu minu kubemes, suured ebamugavused kõndimisel ja ma ei tea, millal see kõik lõpeb. 31. mai 2012 03:28 Oleg, ühe kuu jooksul on see minus valus, õmblus peaaegu paranes jääb alles siis, kui seal oli drenaaž. 6. juuli 2011 02:14 Victor, Pärast hüdraulikaoperatsiooni töötasin välja infektsiooni. Ma ei unusta kunagi seda õudust, mida ma siis pidin läbima. Haav ei muutunud mitte ainult punaseks, vaid hakkas ka põletama. Igal päeval läksin erimenetlustele, mille käigus mind koheldi kahjustatud piirkonnaga mingi antiseptikuga. Üldjuhul kestis operatsioonijärgne periood enam kui kolm nädalat. Tingimus oli kohutav, kõik valus. Mõnikord tundus, et see ei lõpe kunagi, aga see lõppes.\nHüdrokleel (dropsy) munandid 2,5 aasta jooksul. Operatsioon või osteopaat?\nTüdrukud, hea õhtu! Poja juures ei liigu munandil dropsia ja siis paisub see märkimisväärselt, siis kasvaja lakkab. Täna läksime lõpuks kirurgisse ja saatis operatsiooni. Ja nad tulid koju ja meenusin sellist arstide imet osteopaatidena (nad olid nendega juba tegelenud ja aidanud palju) ja otsustasin registreeruda meie Osteo keskuses. Enne seda olid nad Burganova juures, kuid sellepärast, et Nüüd on meil vaja kiiret, Beshchukile allkirjastatud.\n1. Kas teil on olnud kogemusi dropsia munandite ravimisel osteopaat? Kas see aitas?\n2. Kui operatsioon, siis kuidas see kõik läheb? Kas me läheme mitmeotstarbelisse vastuvõturuumi ja me oleme kohe ette nähtud? Või lihtsalt pane järjekorda ja oodake? Kui palju seal on?\nAlumise jäseme CDS veenid: mis see on, kui uuring on ette nähtud?\nKlexaan on otsetoimeline antikoagulant, viitab hepariinile ja selle derivaatidele ning seda kasutatakse tromboosi raviks ja ennetamiseks.Ravimil on antitrombootilised omadused ja seda kasutatakse subkutaanseteks süstimisteks ägeda koronaarse sündroomi, süvaveenide tromboosi ja nende ennetamise ravis.\nHemorroidide põletikuvastased ja valu küünlad Indometatsiin: kas seda saab kasutada ja kuidas seda õigesti teha\nMillised säästvad diureetikumid aitavad ödeemi korral?


Suure tõenäosusega võib sellest saada sinu lemmikpuhkusepaik. Külastajad leiavad siit mõndagi, mida vaadata. Populaarsete vaatamisväärsuste hulka kuuluvad Glen Riveri looduspark ja Warren Dunesi looduspark. Ära unusta külastamast paiku nagu Whittaker Woodsi golfiväljak ja teisi kohapealseid huviväärsusi.\nValmistute puhkuseks? Või ootab tööreis? Lakeside pakub majutusvõimalusi igaks otstarbeks. Lakeside on Hotels.com saidil esindatud 3 majutusasutusega. Sind ootab 120 head pakkumist. Paljud majutusvõimalused hinnasoodustusega kuni 35%. Soodsad hotellitoad on saadaval hinnaga alates 29 EUR/öö. Allpool näete, kui palju millise tärnide arvuga hotelle Lakeside ja selle lähipiirkond pakub.\n• 18 4 tärni hotelli alates 68 EUR öö\nLähim lennujaam on South Bend, Indiana (SBN-South Bendi rahvusv. lennujaam), mis asub 33,9 km kesklinnast.\n• Glen Riveri looduspark (7,1 km südalinnast)\n• Warren Dunesi looduspark (9 km südalinnast)\n• Whittaker Woodsi golfiväljak (12,2 km südalinnast)\nLakeside – millal on parim aeg reisimiseks?


TULI uus kommunikatsioonijuht: Kaarel Täll | Turundajate Liit\nTULI uus kommunikatsioonijuht: Kaarel Täll\nTervitame TULI ridadesse uut kommunikatsioonijuhti Kaarel Tälli. Vestlesime Kaarliga tulevastest eesmärkidest ja väljakutsetest.\nKaarel Täll. Foto: Mari Luud / Õhtuleht\n“Uued tuuled puhuvad TULI ridades ja mul on hea meel tervitada tegevtiimi Kaarlit, kelle ülesanneteks on strateegiliselt juhtida, hankida ja luua TULI portaali ja kanalite sisu, arendada TULI tasulisi teenuseid ning viia edasi TULI akadeemiat. Tema on kõikide meie praeguste ja tulevaste liikmete peamine kontakt, et kõik valdkonna tähtsaimad uudised, sündmused ja tegevused oleksid tuli.ee kanalistes kajastatud. Soovime Talle loominguliselt viljakat aega TULIs!” tervitab TULI tegevjuht Anniken Haldna.\nRäägi natuke enda taustast. Mida oled õppinud ja kus töötanud?\nLigi kümme aastat järjest töötasin ajakirjanikuna. Kõigepealt Postimehe sporditoimetuses, hiljem Õhtulehes, kus mulle usaldati ka suurepärane võimalus olla osakonna juhataja. Kindlasti on need aastad mind kõige enam mõjutanud, aga isiklikult pean väga olulisteks töökogemusteks ka ülikooliaegseid tööotsasid psühhiaatriahaigla akuutosakonna hooldajana ja pensionifondide müügimehena – tohutult silmaringi avanud ametid!\nSilmaringist rääkides, siis haridusteel pean eriti tähtsaks noorena piiri taga veedetud perioodi: keskkoolis õppisin aastaksese Saksamaa väikelinnas Meschedes, kus kodu pakkus mulle imeline Saksa-Belgia perekond. Hiljem olen üha enam adunud, kui olulisel määral see kogemus mulle vaat et igapäevaselt kasuks tuleb. Ülikoolis õppisin eesti ja soome-ugri keeleteadust, mille käigus õnnestus end vahetada üheks semestriks Ungarisse.\nMillised eesmärgid oled endale seadnud (ka seoses TULI arenguga)?\nEesmärk on olla parim versioon endast. Minu jaoks on see ilmselt kõige rohkem seotud pidevate katsetustega endast ja ümbritsevatest inimestest paremini arusaamisega. Pean ennast väga uudishimulikuks. Kui uudishimu suunata õigesti, siis tekivad pidevalt uued eesmärgid. Olgu nad siis väikesed või suuremad. Ma ei usu, et uudishimu minust kaob, aga selle omaduse kasutamist on võimalik igal juhul arendada.\nKindlasti on mingil määral uudishimuga seotud ka minu saabumine TULIsse. Olen aastaid kõrvalt jälginud, kuidas ja kes erinevates turundusvaldkondades toimetavad. Nüüd olen kõigele sellele lähemal.\nPalju tehakse kaadritagust tööd, mis tegelikult võiks ja peaks olema ühiskonnas nähtavamal kohal. Ühiskonnas peaks olema ka parem arusaam, miks ja kuidas on erinevad turundusvaldkonnad olulised ja kasulikud. Kui TULI kaasab õigeid inimesi ja infokanaleid, siis oleme kogu valdkonnale üha kasulikumad.\nMis saab sinu hinnangul kõige suuremaks väljakutseks?\nVäljakutsetele saab läheneda erinevate nurkade alt. Suur väljakutse võiks ju kõlada: muuta turunduse valdkond nähtavamaks. Kuskil seal taamal on hulk väikeseid väljakutseid ja praegu meenub esimese hooga märksõna: tunnustus. Valdkond ise tunnustab end hoolega ja hästi, aga mulle tundub, et valdkonnast väljaspoolt teatakse liiga vähe, kui andekad inimesed on tegelikult nende kuldsete munade taga. See on lihtsalt üks näide, kus on kindlasti kõvasti arenguruumi.\nTutvu TULI tiimi ja juhatusega\nTurundajate Liit ühendab kõiki turundusega tegelevaid professionaale, kes on huvitatud erialase taseme tõstmisest ning valdkonna ärksaimate kaasamõtlejate hulka kuulumisest. Liidu missiooniks on tõsta kohalike ettevõtjate ja terve Eesti ühiskonna teadlikkust turunduse erinevatest aspektidest kui väärtusest ning tagada tegijate tase selle väärtuse kasvatamisel.


Tallinna börsiindeks on aasta luuser - Äripäev\nTallinna börsiindeks on aasta luuser\n19. mai 2008, 16:30\nViimase 12 kuu võrdluses on Tallinna börs olnud üks kehvemaid maailmas.\nUudisteagentuuri Bloomberg 90 börsiindeksit võrreldes selgus, et viimase 12 kuu võrdluses on Tallinna börs 87. kohal. Viimase 12 kuu lõikes on Tallinna börsiindeks TALSE langenud 35,66 protsenti. Tallinna börsist veel kehvemini esinesid viimase 12 kuu lõikes Serbia börsiindeks BELEX15, mis on langenud 42,17, Islandi börsiindeks ICEXI15 54,19 ja Vietnami börsiindeks VNINDEX 63,22 protsenti.\nSuurimad tõusjad on viimase 12 kuu jooskul olnud Omaani börsiindeks MSM30, mis on kasvanud 64,21 protsenti. Ghana börsiindeks GGSEGSE on kosunud 50,05 ja Maurtiuse indeks SEMDEX 49,36 protsenti. Praegu kuum Äripäevas\n19. May 2008, 18:10


Noorte lood filtri taga? #filtritaga - Peaasi.ee\nOma murega ei pea olema üksi!KÜSI NÕUSTAJALT!\nTagasi - Mis on filtri taga?\nAll on päris noorte päris lood. Nemad on kangelased meie seas, kes on võidelnud või võitlevad vaimse tervise probleemidega. Need julged jagavad, mis on tegelikult #filtritaga. Meie siiraim tänu neist igaühele! ❤\nKui Sul on mure enda või mõne lähedase vaimse tervise pärast, võta julgelt ühendust e-nõustajaga.\nDepressioonil ei ole oma kindlat nägu\nKõik algas peresisestest muutustest. Lapsena mõjutas mind suuresti vanemate lahutus. See algatas enda ette maski voolimist, ning kujunes välja vast kuskil 3 aastaga, mil sain 12-aastaseks. Algul arvad, et järjekordne halb päev, ei oska isegi otseselt eristada seda kuidagi - kõik emotsioonid tunduvad kahvatud ning tekib tunne, nagu miski ei tooks enam päris rõõmu. Kuid kuna iga oli selline, nagu ta oli, ei kahtlustanud ma midagi, vaid lasin oma tundepuntra veerema. Tekivad esimesed suuremad tungid lahkuda siit ilmast, kuna mälestus õnnest tundub kättesaamatu - justkui tunne, mis oli vaid lapsepõlves võimalik. Olles olnud 15-aastane ainult paar kuud, oli mul juba olnud 2 suitsiidikatset, kuid siiski ei pruugi see tunduda reaalne, et midagi on päriselt korrast ära. Käib pidev märkide eiramine, kuna alati tuleb mõttesse, et eks on ju inimesi, kellel on suuremaid probleeme või kellel on palju raskem. See mõte, et ise olen depressioonis, jõudis minuni alles 16-aastasena. Olen õnnelik, et seda tunnistasin. Selle tõi minus välja keskkonna muutus, asi oli kedranud nii hulluks, et depressioonile olid lisandunud ka ärevus ning paanikahood. Alles siis mõistsin, et võiksin probleemiga minna abi otsima. Olin meeleheites, sellepärast toimus ka minu arstide poolt kiire tegutsemine. Alustuseks kirjutati mulle rohud, ning käisin ka samal ajal teraapias. Mõistsin, et paranemine saab toimuda vaid sinu enda läbi, keegi teine ei saa sind korda teha. Rohud andsid mulle tõuke ning hakkasin oma probleeme lahti harutama ning keskenduma ka rohkem iseenda tunnetele ja vajadustele. Mööda on läinud aasta, ja ma tegelen sellega siiamaani - ning vaadates tagasi saan öelda, et suur samm on oma mure aktsepteerimine ning mõte, kuhu edasi minna. Olen mõistnud, et suuresti tuleb leida tegevused, mille kaudu sa saad ennast väljendada. Näiteks minu väljendusvahend on alati olnud muusika. Selline tegevus võib kujuneda sinu parimaks sõbraks, sest see on ka siis olemas, kui sul ei ole toetavat pere või lähedasi sõpru, kes mõistaksid su muret. Kokkuvõttes saan ka öelda, et depressioonil ei ole oma kindlat nägu, see võib olla igal inimesel erinev. Depressioonis olek ei sõltu sellest, kas oled introvert või ekstravert, ei sõltu sinu materiaalsest olukorrast ega muust taolisest. Selle ajaga olen ka näinud, et depressioon on tihti inimestel, kellelt sa seda kõige vähem ootad. Depressioon ei tohiks enam ammu olla teema, millest inimesed kardavad rääkida, see peaks olema sama normaalne asi, millest rääkida kui mistahes füüsiline vigastus. Lõppude lõpuks, tähtis on olla õnnelik.\nOlen lõpuks ärkamas kümne aasta pikkusest talveunest\nMinu depressiooni juured ulatuvad aega, kui käisin 4. klassis. Esimesed mälestused enesevigastamisest pärinevad sellest ajast. Tol hetkel ma väga ei teadvustanud, miks ma seda teen, aga millegipärast tegi see mu seletamatult kurva enesetunde paremaks. Depressioon on mind saatnud tänaseks peaaegu pool minu elust. See on midagi palju enamat kui lihtsalt must masendus. Ka depressioonis olles on paremaid ja halvemaid päevi. On päevi, kus ma suudan duši all käia, endale süüa teha. Vahel isegi kodust väljuda. Ja siis on päevad, kus füüsiliselt ei suuda voodist tõusta ja jälgidki lihtsalt värvi koorumist laenurgast. Tänaseks olen tänu suurepärasele ravimeeskonnale jõudnud punkti, kus ei vaja enam ööpäevaringset abistamist baasvajaduste täitmisel. Selle kõige taga on aastatepikkune töö psühholoogide, terapeutide ja psühhiaatritega. Ma funktsioneerin lõpuks! Mustvalgesse maailmapilti on tekkinud hallivarjundid. Olen lõpuks ärkamas oma kümne aasta pikkusest talveunest ning valmis näitama maailmale, mida mul tegelikult anda on. Oma probleemide tunnistamine ja abi otsimine oli kõige parem asi, mida ma enda jaoks teinud olen!\nEeldasin, et see olen lihtsalt mina\nPõdesin salaja depressiooni alates 11. eluaastast peale. Mu vanemad ei mõistnud mind, ka mina ise olin liiga noor, et aru saada, miks ma nii õnnetu ja pidevalt udus olin. Kui ma esimest korda üritasin sõpradele rääkida, olid nad - nagu minagi - liiga noored, et mõista ja ütlesid, et „Ära virise, mõtle positiivselt ...“ Sealt edasi ma enam oma probleemist ei rääkinud, vaid lasin sellel enda sees edasi areneda. 18ndaks eluaastaks olid mul tekkinud tõsised ärevushäired ja sundmõtted, mu mälu vedas mind alt, ma ei näinud mõtet elada, ja kõik, mis teiste jaoks oli kerge, tuli mulle nii üle mõistuse raskelt. Ma olin aru saanud, et mu sümptomid on depressioonile omased, aga kuna olin sedaviisi tundnud nii kaua, siis eeldasin, et see olen lihtsalt mina. Kuid ma panin siiski aja psühhiaatri juurde. Kui ma lõpuks oma loo ära rääkisin, vaikis arst pikalt ja ütles lõpuks, et „Mul on kahju, et niisugune ilus tüdruk nagu sina suure osa oma noorusest kannatama pidi, aga me leiame lahenduse.“ Peale aastat hiljem olen ma terve, ma hakkan juba unustama, mis tunne mind aastaid valdas ja ma olen igavesti tänulik iseendale, et ma võtsin end kokku ja otsisin abi. Kui ka lähedased ei mõista, siis see ei tähenda, et tuleb vaikida - enda eest tuleb seista, eelkõige ise.\nAlati on keegi, kes on samas olukorras olnud ja oskab aidata\nOlin põhikooli aegadel väga edukas oma tegemistes, osalesin kõikjal: sporditrennides, erinevatel luule-, essee- ja loomekonkurssidel. Sain endaga kenasti hakkama. Kahjuks aga läks vahepeal asi allamäge. Minust aasta-kaks vanemad tüdrukud narrisid mind, kutsusid mind igasugu inetute nimedega. Minu asju loobiti klassiruumis, mu prille võeti ära. Üks tüdruk varastas mu pinali kogu sisuga ja hiljem kooli tulles ütles, et ema ostis need asjad talle. Sain endale kunagi kingiks täispuhutava seljakoti, mida kasutasin kehalise kasvatuse riiete kotina. Vanemate klasside poisid mängisid sellega jalgpalli, vahetundides garderoobis. Sinna korrapidajast õpetaja ei vaadanud. Endale viga tehes tundsin, kuidas nii hakkas nagu kergem. Aitas valul rinnust kaduda ja liikus sinna, kust endale haiget olin teinud. Ilmselt ei kahtlustanud keegi, et sellises eluetapis omadega olin. Pidin isegi psühholoogi külastama, seda küll põhjusel, et kiusajad kollektiivselt väitsid, et olen vägivaldne ja peksan-löön neid. Tegelikkuses kaitsesin ennast, kui nemad mind millegagi viskasid. Bussis võeti mu mütsi ära, loobiti seda, tehti nalja selle üle kellega suhtlen. Olin siis umbes 12 ja hakkasin sotsiaalmeediat avastama. Leidsin endale uued sõbrad, kellele usaldasin enda elu avada. Vahepeal asi muutus leebemaks, julgesin viimaks oma kaitseks välja astuda. Sõbrad, kellega internetis suhtlesin, julgustasid mind end kaitsma ja aitasid mul end uuesti leida. Seda seniks, kuni läksin gümnaasiumisse. Klassid olid tohutult suured, umbes 30 inimest paralleeli peale. Tekkis nii öelda liidrite kamp, kellele ma jäin ette oma riietumise, väljaütlemiste, sõprade ja kõigega, mida tegin. Kooli psühholoog ei hoidnud minu pihtimusi saladuses ja nii teadsid mu muredest ka õpetajad, kes siis poolvihjamisi mainisid, et on õpilasi, kes ei saa endaga hakkama - ei tea, mida nad siis siin koolis teevad. Hakkasin hiljem palju alkoholiga sõbrustama ja kooli vältima. Järjekordsed uued tekkinud sõbrad olid aga minu jaoks olemas, aitasid mind igati. Kahjuks põhjalangemise tipp oli see, kui vahel nädal aega järjest jõin, sest siis ei mäletanud ma oma kooliprobleeme. Kartsin kooli minna, teadmatuses, mis jälle ees võib oodata. Nägin iga öö õudusunenägusid, sellest tekkisid uneprobleemid. Magasin vahel 3h mitme päeva jooksul, vahel magasin 15-20h jutti. Tundsin, kuidas iseenda probleemide eest põgenen ja ei taha neid lahendada. Olin kuskil mustas augus, kust ma isegi ei tahtnud välja ronida. Proovisin isegi igavesse unne jääda, et ma ei peaks enam kooli minema ja nendele õudsetele inimestele otsa vaatama. Juhtus aga nii, et hiljutise käevigastuse tõttu olin juba pikalt valuvaigisteid tarbinud ja peale oksendamise ja väga kohutava enesetunde muud ei juhtunud. Olin hetkeks pettunud, et eesmärk ei jõudnud sihini. Nii ma kulgesin mitu nädalat omaette, kellegagi suhelda ei tahtnud ja mõtlesin ainult oma ebaõnnestumistele. Võtsin kaalus oma 20kg alla, olin kondine ja inetult poolläbipaistva nahaga. Läbi juhuse tutvusin oma praeguse kallimaga, tema oli see, kes ilmselt enese teadmata mu elu muutis. Aitas mul leida õnne, tegi mu rõõmsaks ja õnnelikuks, käisin jälle väljas. Hakkasin viimaks paremini toituma, sain jälle paremini magada ja tundsin end juba paremini. Võtsin kevadel koolist paberid välja, alustasin sügisel uues koolis. Alkoholi jätsin sinnapaika, sain musterõpilaseks. Oma praeguse parima sõbranna pealt olen selgeks saanud ükskõikseks jäämise kunsti. Ei tohi karta kellelegi rääkida, kui miski nii tõsine vaevab. Alati on keegi, kes on sellises olukorras olnud ja oskab aidata. Tunnen end tugeva isiksusena, kellele ei lähe enam korda iga suvalise siutsumine. Kahtlen sügavalt, et mu vanemad asjast midagi teavad. Vahel proovisin sellest juttu teha, et mul pole vist kõik hästi, aga kiiresti tuli vastus, et ma olen ju nii tubli, saan endaga kindlasti hakkama. Praeguseks olen oma elu järjele saanud, elan iseseisvalt ja lõpetan suve alguses kooli. Tunnen, et tänu oma sõpradele, kes mind toetasid, olen ikka veel elus ja terve. Tulevik on vägagi lootusrikas, olen juba aastaid psühholoogi juures klient, leidsin inimese, kes aitab mul iseenda muresid lahendada. Olen end ümbritsenud vaid nendega, kes on tõepoolest ka usaldusväärsed ja kes teevad mu päeva rõõmsaks. Olen praeguseks suutnud peaaegu kõik oma mälestused selja taha jätnud ja tagantjärgi teinud järeldused, mida ma sellest nüüd õppida saan. Ilma nende sündmusteta ei oleks ma ilmselt siin, kus praegu olen. Tugev, iseseisev ja uhke enda julguse üle.\nSeda ei saa kirjeldada ega sõnadesse panna\nOlen olnud 3-4 aastat depressioonis. Aasta ja pool tagasi diagnoositi see mul ametlikult. Võib-olla on põhjuseks kodused probleemid nagu alkohoolikust isa või pereliikmed, kes mind ei mõista. Põhjuseid võib olla nii palju, kuid ma ei pea neid enda depressiooni põhjustajateks. Jah, need võisid kaasa aidata, seda ma ei eita. Ma olen üritanud ennast 4 korda tappa. Ükski katse õnneks ei õnnestunud. Ma ei ütleks, et ma tahtsin lihtsalt surra ja kõik lõpetada, vaid seda, et ma ei jõudnud enam probleemidega toime tulla ja mul ei jätkunud energiat, seega tundus surm valu leevendajana. Ma üritan ennast parandada ja ma olen palju kordi taas musta auku tagasi kukkunud, kuid ma üritan alati uuesti, lootes, et ükskord ma saan olla õnnelik. Raske on selgitada teistele midagi, mida sul endal on ka raske mõista. Seda ei saa kirjeldada ega sõnadesse panna. See on su enda peas, kuhu keegi ei pääse. Mulle on nii palju öeldud, et ,”saa üle” ,”sul pole depressioon” ,”ära kuula neid arste” ja palju muudki. See on üks suur tagasilöök mulle, mis põhjustab paanikahooge ja iseenese süüdistamist. Miks ma selline olen? Miks ma ei suuda õnnelik olla? Miks keegi mind ei mõista? Miks..? Depressioon on üks neist haigustest, mida on raske mõista ja kirjeldada, nii haigel endal kui ka nendel, kes ei põe seda. PALUN üritage mõista neid, kes on depressioonis - kliinilises depressioonis, mitte ,,deprekas”.\nMe naersime ja nutsime koos\nKõik algas tegelikult juba algklassides, kui suuremad mind kiusasid. Enamasti jäi see siiski sõnaliseks, aga ka sõnad teevad haiget. 14-aastaselt tekkis probleeme sõpradega ja tundus, et mind ei vajata enam, kodus olid ka suhted sassis. Sedasi ma leidsingi lohutust, nuttes õhtuti patja ja vigastades end. Tuli ka suitsiidikatse, ent ma ebaõnnestusin. Üks mu hea sõbranna, kes on ise selle kõik läbi elanud, aitas mind, me naersime ja nutsime koos, jagasime enda lugusid ja see aitas, sest uut katset ei tulnud. Nüüd, 17-aastasena, tunnen ma endiselt end üksikuna. On päevi, mil ma ei taha tõusta ja kooli minna, et tegeleda ikka ja jälle õppimise ja klassikaaslaste küsimustega, või ei ole tahtmist süüa - ja nii halvimal juhul nädalate kaupa. Samas võib olla perioode, kus ma räägin kõigiga, osalen üritustel, olen rõõmus jne. Mu lähedane sõber ja sõbranna aitavad mind väga, lihtsalt tuleb neile rääkida.\nSee oli asi, mida kõige enam vajasin\nMa läksin poiss-sõbrast lahku. Ei kõla just millegi väga erilise või raskena, noored käivad ikka kokku-lahku, kuid minu jaoks oli see midagi väga-väga keerulist. Meie vahel oli tohutu side, kõik klappis ning me mõistsime teineteist imehästi, kõik oli olnud täiesti korras ja siis äkki.. Enam polnud mitte midagi sellest alles. Kõik, millest olin hoolinud, see oli läinud. Kaotasin sõpru ja usalduse inimestesse. Langesin kõige pimedamasse ja sügavamasse auku, kus kunagi olnud olen ning noore neiuna ei osanud ma sealt kuidagi välja ronida. Hakkasin meeletult tarbima alkoholi ja tubakatooteid, pidutsema, lootsin leida seda lähedust teistelt, isegi lõikusin ennast, nutsin ööd läbi ja tegin muid rumalusi, üritasin seda kõike kuidagi sellega maha raputada. Ent kõik see oli asjata „vaev“, kahjustasin ainult enda keha ja mõttemaailma, mõnel korral tegin lihtsalt „margi“ täis või jäin kellelegi rumala teoga vahele.\nAusalt öeldes, ma isegi ei jaganud teistega enda probleemi, mis oligi kokkuvõttes vist minu suurim mure. Isegi oma sõpradele ei rääkinud ma mitte midagi, nemad arvasid ikka, et oleme endiselt koos. Vaid mu pere teadis meie lahkuminekust, kuid ega ma neilegi rohkemat öelnud, kahjuks nad ka väga rohkemat ei uurinud.\nHullem aeg kestis pea terve suve, sügiskuudel hakkas asi laabuma. Vahepeal olin leidnud endale kellegi, kes oli justkui aseaine sellele vanale, kuid ega ta tagasi mõeldes mulle eriti ei meeldinudki. Ometigi aitas just tema mind nii palju. Pärast tema kohtamist (või pigem lahkuminekut) hakkas nagu kõik paranema: ma hakkasin endas jälle rahu leidma, saama aru, et MINU õnn ei sõltu teistest; hakkasin lugema, leidsin tohutult abi raamatutest ja nende autorite kogemustest; ma hakkasin kirjutama, see on üks olulisemaid asju minu elus. Kõlab nii tavapäraselt, aga ometi - kui kirjutada kasvõi korra nädalas üles need ilusad asjad, mis sinuga juhtusid, mida tolles olukorras mõtlesid või tundsid, siis toob see ellu kuhjaga häid emotsioone. Ja kui kellegagi probleemist rääkida pole, siis ka lihtsalt KIRJUTA, kirjuta oma mure üles, just nii võid sellele ise kergelt lahenduse leida. Samuti leidsin ma pärast seda kõike mingi sisemise kindluse, sain palju tugevamaks. Tagasi mõeldes sain ühe suure õppetunni. Oleksin pidanud rääkima ning end teistele rohkem avama, nii oleks kõik probleemid kergemini laabunud.\nMa soovin, et noored julgeksid rääkida, kui neil mure on. Minul polnud seda julgust ja ka seda õiget inimest, kuid tagasi mõeldes oli see asi, mida kõige enam vajasin. Lihtsalt rääkida usaldusväärse inimesega...ja üht sooja kallistust. :)\nKõige tähtsam on leida endas see julgus\nDepressiooni ei võeta tihtipeale kuigi tõsiselt. Tõsiasi on siiski see, et inimene, kellel on depressioon, vajab kõige rohkem toetust ja lootust.\nMinul diagnoositi depressioon umbes pool aastat tagasi, kui võtsin lõpuks julguse kokku ning läksin psühhiaatri juurde. Olin ka varasemalt psühholoogi juures käinud, kuid tundsin, et sellest polnud abi ning jätsin asja pooleli. Psühhiaatri juurde minek oli minu puhul aega nõudev otsus. Mõtlesin pikalt seda teha, sest teadsin, et vajan abi, kuid kartsin. Kõige tähtsam ongi leida endas see julgus, et midagi ette võtta ja lahendus leida. Rääkisin psühhiaatrile, kuidas tunnen, et ei kuulu siia ja kõik on nii valesti. Kõike ei julgenud muidugi esimesel korral rääkida ka.\nKõige tähtsam selles tervenemise protsessis on pere ja sõprade olemasolu ja toetus. Minu suurim hirm oli see, et käin kõigile närvidele, ja seepärast tõukasin kõiki endast eemale.\nMe kõik vajame uut võimalust ja täisväärtuslikku elu. Mitte kunagi ei tohi lootust kaotada. Hea oleks mõelda, et kõik mis juhtub, peab juhtuma ja kõigel on tähendus. Peame märkama üksteist ja näitama armastust üksteise vastu, et mitte keegi ei kannataks. Oleme kõik inimesed ja tahame armastust ja lähedust.\nMul on võimalik oma deemonitest üle olla\nKeskkoolis tundsin, et midagi on minuga ikka valesti. Ma ei julgenud siseneda esimesena ruumi, vastata õpetaja küsimustele ega võtta sõna grupitöödes. Mingi hetk hakkas ka minu tuju langema, igapäevased tegevused muutusid raskemaks ning ma nutsin peaaegu iga päev. Mu enesehinnang oli madal olnud juba varemgi, kuid sel hetkel ei teadnud ma, et mingit abi üldse saada on. Esimesena pöördusin ma koolipsühholoogi juurde, kelle juures tegin ka esimesed heaolutestid. Mu teekond viis mind äppideni, foorumiteni ning lõpuks ka psühhiaatri juurde. Võin julgelt öelda, et abi oli mul neist kõigist.\nProfessionaalidega oma muredest rääkimine annab uutmoodi perspektiivi ning mis kõige tähtsam - näitab, et mul on võimalik oma deemonitest üle olla. Ma hakkasin võtma ka antidepressante, kuid usun, et ilma suulise dialoogita ning oma mõttemustrite muutmiseta need ei toimiks.\nJõudu annab teadmine, et ma ei ole üksi, ja et ma ei pea ega lausa tohi oma probleeme varjata. Tean, et sellistest asjadest rääkimine võib olla keeruline, kuid platvorme on tegelikkuses küllaga. Siinkohal soovitaksin kindlasti 7Cups'i, mis eksisteerib nii äpi kui ka internetilehekülje vormis, ning pakub mitmeid erinevaid funktsioone. Seal saab ka tasulist abi päris psühholoogidelt, kuid tasuta saab vestelda inimestega, kes on ennast sinna abistajaks registreerunud. Samuti on seal mitmed erinevad foorumid depressiooniga, ärevuse, foobiate jms. inimestega ning omaenda isiklik „growth-path“. Lisaks kasutan veel äppi „Pacifica“ ning „Growth Journal“.\nKõige suuremaks inspiratsiooniks on teiste samasuguste probleemidega inimeste aitamine ning üksteisele toeks olemine. Samas peab arvestama, et sinu kui inimese kohus ei ole kõiki aidata ning et see polegi sinu võimuses - enne kui sa saad kedagi aidata, pead sa olema ise positiivne ning motiveeritud.\nUsun, et ilu peitub väikestes asjades. Kui tunnen ennast halvasti, proovin ikka leida aega oma lemmiktegevustele - olgu selleks siis lugemine, jalutamine, muusika kuulamine või midagi muud. Just sellised tegevused ja need emotsioonid, mida nad kaasa toovad, tekitavad elurõõmu.\nMis kõige tähtsam: selleks et august pääseda, tuleb tahta sealt pääseda ning selle kallal ka vaeva näha.\nSõber ja vanemad olid suureks toeks\nMu õel tuli kooli uus õpetaja, kes kiusas teda. Ka ta sõbrad ei suhelnud temaga väga, sest tal ei olnud kunagi väga aega kuskile minna. Muusikakooli pärast. Tema parim sõber aga käis vahel muusikakoolis vastas ja vanemad olid talle suureks toeks. Kui neid poleks olnud, oleks mu õde arvatavasti enesetapu teinud. Vähemalt ta nii ütles.\nMuusika oli see, mille nimel elada\nOlen olnud psühholoogiliselt väga rasketes olukordades elus, ning enam ei ole. Esialgu oli kõige rohkem abi muusikast, ja muusika omandas väga suure tähenduse minu jaoks, võiks isegi öelda, et see oli see, mille nimel elada. Peamiselt Jack White'i ja Tom Waitsi muusika. Samuti hakkasid mind huvitama religioossed tekstid, peamiselt budismi ja hiljem kristluse omad. Üldiselt ütleks, et peamine muutus minus eneses tervema mõistuse poole liikumisel oli see, et minu jaoks ei ole enam eesmärk see, et olla õnnelik, vaid see, et ma tunneksin, et mu elul on mõte. Elu ei omanda mõtet mitte suurest vabadusest, vaid kohustustest, mida kanda, ausalt ja väärikalt. Kui mul oleks anda üks soovitus, siis see oleks järgnev: on selline mees nagu Jordan B. Peterson , kellel on oma Youtube kanal (vt ka Jordan B Peterson Clips). Mine kuula, millest ta räägib. Tegemist on ühe tõeliselt targa ja ausa mehega, kelle sõnad võivad mõjuda nagu eluvesi.\nVõlgnen oma elu armastatud hobile\nMul diagnoositi mõõdukas depressioon 20-aastaselt, kuid rasked ajad ulatuvad oluliselt kaugemale tagasi. Ma plaanisin enesetappu esimest korda tõsiselt 13-aastaselt. Tol ajal tundus justkui ei oleks mingit moodust, kuidas ronida välja sellest kohutavalt sügavast august, kuhu olin kukkunud. Pean tunnistama, et vahel on siiamaani selline tunne, kuid suitsiidimõtted olen maha matnud loodetavasti igaveseks.\nVaadates tagasi oma teismelise-eale, oli minu jaoks üksainus tegevus, mis aitas mul jõuda siiani, kuhu olen jõudnud. Ma leidsin enda jaoks võitluskunsti, millega olen tänaseks tegelenud 10 aastat. Kombinatsioon regulaarsest füüsilisest tegevusest, argipäevase keskkonna vaheldumisest ning tõeliselt toredatest inimestest andis jõudu päevast päeva edasi liikuda.\nPärast järjekordset tõsiselt rasket perioodi 20-aastaselt otsustasin lõpuks professionaalset abi otsida. Tänaseks on kombinatsioon teraapiast ning hoolikalt valitud rohtudest igapäevast enesetunnet ning olukorda oluliselt stabiliseerinud. Ma ei ole päris terve, kuid tagasi vaadates olen teinud tohutuid edusamme oma vaimse tervise parandamiseks. Kokkuvõtlikult, võlgnen oma elu armastatud hobile (ja sellega kaasnevale seltskonnale) ning otsusele saada üle oma uhkusest ning leida professionaalset abi.\nMulle meeldib temaga asju arutada\nMul diagnoositi depressioon 2017. aastal, aga enne seda olid pikalt juba masendushood, lõikusin ennast, olin kurb ja närviline. Ei osanud põhjust leida oma tunnetele-tujudele. Kui sain diagnoosi, siis hakkasin mõistma. Olen palju käinud psühholoogi ja sotsiaalpedagoogi juures. Nüüd käin psühhiaatri juures. Eks nemad on ikka aidanud - kuulanud mind ära ja andnud nõu. Sain rohud ka peale. Aga ise tunnen, et kõige enam on mind tegelikult aidanud üks noorsootöötaja. Mulle meeldib temaga asju arutada, sest ta ei ole ametnik, kelle juures ma PEAN käima, mulle meeldib temaga rääkida, sest ma TAHAN talle oma asjadest rääkida ja ta on pigem nagu sõber või emme number 2. Tema on andnud mulle soovitusi, et ma näiteks joonistaksin või kirjutaksin, kui mul on paha tuju. Et ma teeksin seda lõikumise asemel. Teen seda ja saan talle kohe Facebookis või noortekas käies oma loomingut näidata ka. Ma ei pea selleks ootama kindlat vastuvõtuaega kellegi teise juurde. See mulle meeldib ja see annab mulle lootust. Et mul on võtta inimene, kes päriselt ka minust huvitub, mitte ei tee seda kuidagi tuimalt oma ametniku-laua taga.\nMa ei olnud kunagi mõelnud, et võin ellu jääda\nMa ei oska määratleda, millal kõik alguse sai. Kindlasti oli mingi roll minu lapsepõlvel, kuna mu isa oli alkohoolik ja kodus oli kõik väga ebastabiilne. Kui ma olin 10-aastane, oli isa oma tervise maha joonud ja suri ilmselt mingi terviserikke tagajärjel. Koolis ei saanud inimesed kunagi aru, mis minuga toimub. Ma olin teistmoodi. Näiteks kannatasin ma mitu aastat koolikiusamise all ainult selle pärast, et mul oli teistsugune soeng. Depressiivseid mõtted hakkasid tulema 9. klassis. Ma mõtlesin tihti, et miks ma üldse elan? Päev enne inglise keele põhikooli lõpueksamit läks pinge nii suureks, et ma vigastasin ennast esimest korda. Ma isegi ei tea, kuidas see mõte mu pähe tuli. Ja kui see juba algas, oli väga raske loobuda. Gümnaasiumisse läksin uude kooli ja tundus, et elu loksub paika. Siiski see nii ei olnud, sest 2015. aasta veebruaris läks kõik allamäge. Avariisse sattusid mu sõbranna lähedased ning ma süüdistasin pikka aega selles ennast. Ühel hetkel, kui ma oma toas öösel värisesin ja nutsin, teadsin ma, et nii ei saa edasi minna. Pöördusin psühhiaatri vastuvõtule. Pool aastat hiljem otsustasin ma ravi lõpetada, sest tahtsin olla „normaalne“ inimene ja elada ilma ravimiteta. Ma tundsin ennast nii süüdi, kuna ma olin vaimselt omadega sassis. 12. klassis läks kõik valesti. Ma võtsin endale liiga palju kohustusi ning põlesin juba mõne kuuga läbi. Novembris olin ma sügavas depressioonis ja otsustasin endalt elu võtta. Ma jäin ellu. Tead, kui raske oli hommikul haiglas ärgata? Mul ei olnud aimugi, mis mu elust edasi saab, sest ma ei olnud kunagi mõelnud, et ma võin ellu jääda. Mul ei olnud plaani. Kõik varises kokku ja ma ei suutnud oma elu uuesti üles ehitada. Ma uskusin, et mitte miski ei suuda mind aidata ning kõikusin oma mõtetes elu ja surma vahel. Ma tundsin, et ma olen juba surnud. Oli ka häid päevi, aga ma teadsin, et õitsenguhetk pole kunagi tagatisega, et see jääb igavesti kestma. Langused olid valusad. Ma üritasin veel mitmeid kordi ennast ära tappa, lõikusin, käisin õmblemas, käisin erinevate psühhiaatrite juures ja lisaks sellele üritasin gümnaasiumit lõpetada. Ma lasin endale lõpukleidi õmmelda selle põhimõttega, et sellest saab mu matusekleit. Mul ei olnud isegi mõtet, et ma võin päriselt hakkama saada. Ma planeerisin pidevalt oma surma. Kirjutasin surmast, unistasin sellest.\nMis mind sellest välja aitas? Ma leidsin suurt tuge kooli töötajatelt. Õnneks olid sealsed inimesed vastutulevad, mõistvad ning tundsid reaalselt huvi, kuidas mul läheb. Ma olen selle üle ääretult tänulik, kuigi tol hetkel ma seda ei mõistnud. Oleks tahtnud, et kõik mind rahule jätaks. Tänu sellele toetusele ja ka mõningatele eranditele suutsin ma ennast läbi vedada ja seisin juunis lõpuaktusel oma „matusekleidiga“. Lõpukleidist sai uue alguse kleit. Sügisel kolisin ja astusin ülikooli. Käin siiani psühhiaatri ja psühholoogi vastuvõtul, kuid esimest korda elus ma tunnen, et ma saan hakkama. Mul on ümber sõbrad, kellele ma saan alati toetuda. Ja mul on hobid, mida ma tõeliselt armastan.\nEi, kõik päevad ei ole head. On hetki, kus kõik on hall ja udune ja ma tunnen end lootusetult. Kuid ma tean, et kunagi tuleb päike, sest alati on nii olnud ju.\nAjapikku tuli ka lootus\nMul isiklikult aitas august välja ronida muutus isiklikus elus, ehk siis endisest poisist lahkuminek. Tema põhjustas oma füüsilise ja vaimse vägivallaga mulle depressiooni koos ärevushäirega. Aitas ka see, et vanemad toetasid palju rohkem, kui said aru, kui suures puntras ma olin. Pärast suitsiidikatset mul polnudki jaksu elada, ma tahtsin igal tingimusel endale haiget teha ning olin meeleheitel, aga miski siiski hoidis mind siin - ma arvan, et see, et ma mõtlesin siiski oma pere peale ja lähedaste, kes minust siia ilma jäävad, kui ma lahkun. Lootust mul polnudki sellel ajal, aga kuidagimoodi koos tablettide ja teraapiaga sain ma juba selle toe ning ajapikku tuli ka see lootus. Siiani olen ravimitel ning käin kord kuus kliinilise psühholoogi vastuvõtul ja seda üle pooleteise aasta. Ja siiani on vähemalt kord kuus mingisugused ärevushäire sümptomid, mis siis pingeolukorras tekivad.\nVaatan asja teise nurga alt\nKui lootust enam ei ole, siis mõtlen ja vaatan seda lootusetuna tunduvat asja teise nurga alt ning mõtlen, kas saaks seda kuidagi muud moodi parandada.\nOlen tänulik oma sõpradele, kes teadvustasid ja julgesid rääkida\nMinu lugu algas vanemate lahutusest, kui olin 10-aastane ja kolisime teise linna. Väga raske oli kohaneda ja hakkasin suhtlema inimestega, kes viisid mind halvale teele. Emaga ma läbi ei saanud jne - sealt algas ka minu depressioon. Üritasin teha mitu korda enesetappu, kuid lähedasemad sõbrad olid abiks ja proovisid mind aidata - aga kuna olime liiga noored, siis ei osatud niivõrd aidata. Kui hakkasin narkootilisi aineid tarvitama, siis tekkis ka ärevusprobleemid. Kohe kui selle tuvastasin, siis lõpetasin ainete tarvitamise ja hakkasin tegelema probleemidega. Ka sõpradel tulid välja ärevus- ja depressiooniprobleemid, mis panid ka mind edasi liikuma. Lõpuks võtsin ka ennast kokku ja läksin psühholoogi juurde, kes aitas mind 2 aastat, enne kui tundsin, et olen valmis psühhiaatri juurde minema. Nüüdseks olen rohtude peal ja tunnen ennast hästi, olen väga tänulik oma sõpradele, kes teadvustasid ja julgesid rääkida enda häiretest, mis motiveeris ka mind ennast aitama. Aga ka psühholoogile olen tänulik, kes oli kannatlik ja aitas edasi liikuda. Kahjuks vanemad ei olnud nii teadlikud ärevustest ja depressioonist, seega neilt oli raskem abi saada. Pean oluliseks vanemate inimeste teadlikustamist meeleolu häiretest, et nad tunneksid ära probleemid ja suudaksid suunata oma lapsi edasi. Ka peaksid nooremad inimesed, näiteks eelteismelised, olema teadlikud sellistest juhtumitest ja kuidas lähedast aidata.\nMu pere on alati minu jaoks olemas\nMa olen alles gümnaasiumiõpilane, kuid mul on depressioon juba olnud 5-6 aastat. On olnud nii tõuse kui ka mõõnasid. Põhikooli lõpu poole oli tunne, et saangi sellest lahti - ma lõpuks saan olla taas õnnelik ja rõõmus! Kahjuks nii ei läinud. Gümnaasiumit alustada oli mul keeruline, kuna ma ei oska kunagi võõrastega kohe paugupealt rääkima hakata, kuid sellega ei olnud tõsist probleemi. Kõik nüüdsed klassikaaslased on tõepoolest imelised ja ma ei vahetaks seda klassi mitte ühegi muu vastu.\nProbleem seisnes hoopis minu endises parimas sõbras. Pange tähele, et kirjutasin „endine“. Ma sain tuttavaks 4 aastat tagasi ühe inimesega, kes oli minust vaid 2 aastat vanem, ühise huviringi kaudu. Me klappisime koheselt ja rääkisime iga päev - vahel helistasime õhtuti üksteisele, et jääda samal ajal magama. Algne mulje temast oli sümpaatne ja õilis inimene, kuid see muutus 3 aastaga drastiliselt.\nKui ma julgesin talle öelda, et mul on depressioon, siis ta oli mind valmis toetama iga hetk, kuid lõpuks läks kogu tema „abi“ üle võlli. Ainus asi, milles ta tõesti aitas, oli minu depressiooni süvendamine.\nTa ilmus keskööl mu maja ette, et lihtsalt rääkida, kui ta oleks võinud lihtsalt helistada (pidin seetõttu vanematele valetama, miks ma öösel õue lähen). Ta kahtlustas, et mul on n-ö uus parim sõber, kellega ma eelistan aega veeta ning solvus selle peale, kui ma üldse julgesin oma teise sõbraga linna peal kokku saada. Ta süüdistas mind, et ma „petan“ teda, kui ma ei vastanud talle Messengeris esimese 15 minuti jooksul. Ta isegi ostis meile võltsid abielusõrmused, et kinnitada, meie sõprust. Olenemata kõigest sellest - ma ei osanud tähele pannagi, et see ei ole normaalne. Minu jaoks oli see normaalne, kuna see oli minu igapäevane elu. Ma ei saa aru, kuidas ma üldse võisin teda oma parimaks sõbraks nimetada.\nMa kohtusin nii koolipsühholoogiga, pereterapeudiga kui ka lõpuks psühhiaatriga ja alles nende suurepärase abiga ma sain lõplikult aru, et minuga manipuleeriti kogu see aeg. Ma ei oleks iial ise selle peale lõplikult tulnud. Tänu nendele ma julgesin enda elu kätte võtta pärast 3 aastat seda nn sõprust.\nKõik eelnev kulmineerus selle aasta suvel, kui ma esimest korda rääkisin kõigest sellest oma vanematele. Just sellest hetkest sain ma aru, et mu pere on alati minu jaoks olemas. Samal ajal, kui mina olin pehmelt öeldes hüsteerias, tegelesid mu vanemad kogu selle õudse probleemiga. Oli ka hetk, kus meid ähvardas kohtusse minek, kuna terve minu endise sõbra pere oli sama suhtumisega, nagu tema ise. Siiani süüdistavad kõik tema pereliikmed meie peret ilmvõimatutes asjades, mida me kuidagi ei saanud teha.\nSamal õhtul blokeerisin ta kõikvõimalikes sotsiaalmeedia kanalites ära. Tema telefoninumber, kodutelefon, Facebook (Messenger), Skype, Snapchat, Instagram… Ta üritas kõigest väest mind kuidagi kätte saada - samal ajal, kui ma teda kõikjalt blokeerisin, leidis ta uusi viise minuga kontakteerumiseks. Ainus võimalus temal minuga suhelda on nüüd meili teel - seal saab meiliaadresse rämpsposti suunata. Ma olen temalt saanud ligi 4 meili, kuid ma pole järjekindlalt ühelegi vastanud. Ma lõikasin tema oma elust välja.\nKogu selle raja läbimisel olen ma kõige tänulikum oma vanematele ja sõpradele, kes mind alati toetasid, kui mul seda vähegi vaja oli. Veri on tõepoolest paksem kui vesi ja ma olen nii õnnelik, et mul on nii toetav perekond. Pärast kõike seda on mul ka depressioonil palju väiksem osa minu elus ja on lootust, et ma nüüd saan sellest lõplikult välja.\nTa oli mulle kogu aeg toeks ja abiks\nKõik algas kuskil 9. klassis, ma olin siis 15 ja mul hakkasid tekkima tülid oma parimate sõpradega. Ma sain üleüldse väga väheste inimestega läbi. Mind hakati narrima ja kiusama mu enda sõprade poolt, nemad võtsid seda kui nalja, sest neil oli lõbus, aga mulle läks see hinge. Ajapikku ma hakkasin tundma, et mind nagu polegi vaja kuskile, mind ei soovita seltskonda. Ma nägin, kui rõõmsad kõik on, ja tundsin, kuidas minust eemale tõmbutakse. Ma leppisin sellega, kuid üksi läks kuidagi raskeks. Ma tundsin aina rohkem kurbust, tundsin väga suurt üksindust, mul polnud kellelegi oma muredest rääkida. Ma hoidsin kõike endas. Umbes poole aasta möödudes oli mul tekkinud palju probleeme peres, koolis ja iseendaga. Ma olin hakanud ennast näljutama, mul olid kogu aeg negatiivsed mõtted ja tahtsin endale haiget teha, sest see nagu leevendas mu hingevalu. Kuid ühel hetkel hakkas minuga suhtlema mu vana sõbranna. Me polnud ammu rääkinud ja ma olin ta isegi nagu unustanud. Me hakkasime rääkima ja ma sain talle kõik hingelt ära rääkida ja ta aitas mind alati, kõigega. Ta oli mulle kogu aeg toeks ja abiks. Tänu temale ma sain tagasi tunde, et elu pole must ja negatiivne. Tuleb vaadata vaid avatud silmadega. Peale 9. klassi vahetasin ma kooli ja leidsin omale seal mõned väga head inimesed, kellega ma saan alati rääkida ja kes on mulle alati olemas. Nemad julgustasid mind minema ka psühholoogi juurde ja ma olen neile väga-väga tänulik. Need head inimesed aitasid mind väga palju ja ma mõistan, kes on tõelised ning head sõbrad. Ning milleks me sõpru vajame!\nLeidsin motivatsiooni olla parem, enda ja tema pärast\nMinu lugu sai alguse lasteaiast, olin erinev, rohkem omaette hoidev ja sattusin kiusamise ohvriks. See süvenes kooli minnes. Kuna olen lapsendatud, siis oli ka kodus pidevalt probleeme. Hinded läksid alla, tekkisid erinevad jubedad mõtted.. Vigastasin ennast, sest ei osanud ennast muul viisil välja elada. Ema sai jälile ja läksime arstile, arst ei mõistnud mind absoluutselt ning see süvendas lootusetust. Aitas lõpuks see, et kirjutasin luuletusi, blogi, hakkasin iseseisvalt õppima uusi asju ning mu silmad avas üks väga tore noormees. Sealt edasi panin paika endale elu eesmärgi. Kõik oli justkui hästi, kuid siis kaotasin oma parima sõbra ja truu kaaslase - 8-aastase taksi. Peale seda oli pikka aega must auk. Tarbisin palju alkoholi ja kukkusin kutsekoolist välja.. Rebisin ennast nõiaringist välja ja tulin tagasi koju. Võtsin varjupaigast raske minevikuga noore koera - taksilaadse. Asi paranes, leidsin motivatsiooni olla parem, enda ja tema pärast. Nüüd käin uuesti koolis ja tööl, teen autojuhilube ja liigun vaikselt, kuid kindlalt oma eesmärkide suunas. Ma julgen olla mina ise - kanda neete ja mitmevärvilisi juukseid. Abistan varjupaikasid ja abivajajaid. Abi saab lähedastelt, mõnel aitab ka see, kui välja kirjutada. Minu puhul on see siiski tugev side loomadega.\nSee on mind kõige rohkem aidanud\nPärast suurt võitlust iseendaga sõprade leidmise alal murti 16aastasena mu süda tuhandeks killuks. Pere tugi ja muusikaga tegelemise emotsionaalne väljendus aitas mind välja kõige hullemast, kuid 4 aastat hiljem mõtlen, et oleks pidanud juba siis otsima professionaalset abi. See on mind lõppude lõpuks kõige rohkem aidanud.\nPeaasi.ee - Peaasjad MTÜ


Viljandi vutimehi ootab õhtul üks hooaja tähtsamaid mänge - Sakala - Sport\nViljandi vutimehi ootab õhtul üks hooaja tähtsamaid mänge\n14. august 2017 16:02\nViimatises omavahelises kohtumises suutis Viljandi Paidet 2:1 võita. Kristen Kähr (21) avas Paides kauni väravaga skoori ja Herol Riiberg (8) algatas võiduvärava toonud rünnaku. | FOTO: Maarja Trauss\nTäna õhtul kell 19 antakse linnastaadionil avavile Premium-liiga kohtumisele Viljandi Tuleviku ja Paide Linnameeskonna vahel. See mäng on viimasel ajal suurepärases hoos olnud Viljandi esindusmeeskonna jaoks väga oluline.\nVõit tänases, 24. mänguvoorus ei laseks Paidel Tuleviku meeste eest tabelis uuesti ära libiseda ning jätaks seeläbi alles põnevuse relegatsiooniheitlusesse. Enne tänast vooru püsib Viljandi küll kõrgliigakoha kaotamist tähendavast 10. tabelikohast kindlalt kaheksa punkti kaugusel - viimasel kohal on Pärnu Vaprus - ent üleminekumängudest päästev kaheksas koht, mida praegu hoiabki just Paide esindus, on vaid nelja punkti kaugusel. Seega on kohtumises kaalul väga palju.\nSeda teavad ühtviisi nii väljakuperemehed kui järvalased. Möödunud voorus lõpetas Paide Linnameeskond pika kaotusteseeria, kui alistas kodus Narva Transi 3:1. Samal ajal toimunud mängus korraldas Tulevik liigatabelis hegemoonitseva Tallinna Flora vastu võõral väljakul tõelise tulevärgi, kuid vandus profimeeskonna survele 2:0 eduseisust alla ja kaotas lisaminuti väravast lõpuks valusalt 2:3.\nTuleb loota, et see on kollasärkidesse süstinud suure portsu sportlikku viha, mida lähirivaali alistamiseks tarvis läheb. Flora vastu peetud mängus vastuolulisel moel Tuleviku kahjuks loetud värava järel kohtunikuga vaidlema läinud ning vastastega kähmlusesse sattunud väravavaht Karl-Romet Nõmm ja keskkaitsja Janar Õunap peavad aga tänase kohtumise vahele jätma. Ka sai samas mängus vigastada viimastes voorudes suurepäraseid esitusi näidanud keskpoolkaitsja Karel Kübar. Niisiis on Viljandi peatreeneril Aivar Lilleverel peamurdmist küllaga. Tõenäoliselt saab täna Viljandi eest põhikoosseisus platsile jooksmas näha mitut meest, kes sel hooajal peamiselt pingilt sekkunud. Päris kindel on, et oma kõrgliigadebüüdi saab nii tähtsas mängus noor väravavaht Ergo Hünerson.\nPaide seis on mõnevõrra roosilisem. Järvalased tulevad mängule positiivse emotsiooni pealt ning samuti on Paide mehed löönud sel hooajal rohkem väravaid (25), kui Viljandi omad (17). Möödunud voorus said Narva Transi vastu jala valgeks mehed, keda Viljandi treenerid ilmselt ka tänaõhtuses mängus kõige terasemalt on analüüsinud: Michael Lilander, Magnar Vainumäe ning Edgar Tur.\nPaide ridades on ka olulisi puudujaid märksa vähem. Nende keskväljamootor Andre Frolov maadleb endiselt vigastusega, tõenäoliselt jätab mängu vahele ka viimasel ajal harva põllule saanud Jasper Uwaegbulam.\nAvavile tänasele kohtumisele kõlab kell 19.00. Nagu Viljandi Tuleviku sotsiaalmeedia vahendusel teada antud, on tänane mängupäevasponsor Rademari spordipood pannud publiku meelitamiseks loosirattasse 100- ja 50-eurosed kinkekaardid. Kel staadionile mineku võimalust pole, saab mängu vaadata Postimehe spordiportaalist.


Teisenda Guyana dollarit (GYD) ja Untsi Platinum (XPT) : Valuutakalkulaator\nGuyana Dollar (GYD) ja Plaatina unts (XPT) Valuutakursi Mõõtühikute kalkulaator\nSee Guyana Dollar ja Plaatina unts muundur on ajakohane koos valuutakursid alates 18 detsember 2018.\nSisestage teisendatav summa kasti vasakul Guyana Dollar. Kasuta "Vaheta valuuta" teha Plaatina unts default valuutat. Klõpsake Untsi Platinum või Guyana dollarit teisendada vahel, et valuuta ja kõigi teiste valuutade suhtes.\nGuyana Dollar on valuuta Guyana (GY, GUY). Sümbol GYD saab kirjutada G$. Sümbol XPT saab kirjutada Pt Oz. Guyana Dollar jaguneb 100 cents. Vahetuskurss Guyana Dollar viimane uuendus 18 detsember 2018 pärit Yahoo Finance. Vahetuskurss Untsi Platinum viimane uuendus 9 detsember 2018 pärit Planet. GYD teisendustegur on 5 tüvenumbrini. XPT teisendustegur on 5 tüvenumbrini.


Kert Kingo: kellegi kohustuslikult palav armastamine meenutab nõukogude aega - Uued Uudised\nEsilehele » Arvamus » Repliik » Kert Kingo: kellegi kohustuslikult palav armastamine meenutab nõukogude aega\nKert Kingo: kellegi kohustuslikult palav armastamine meenutab nõukogude aega\nRubriik Repliik On 20.10.2020\n- Updated 20.10.2020\nNagu ühest liidust sujuvalt teise.\n“Jälgides toimuvat, s.o kuidas meie siseministri sõnu on sihilikult valesti tõlgitud ja nende mõtet väänama asutud, eesmärgiga ühe erakonna suhtes taas viha ja vaenu püüda külvata, meenub mulle tahtmatult ammune nõukogude aeg.\nSiis nõuti meilt “rahvaste sõprust ja vendlust” ning palavat armastust kommunistliku partei ja Lenini suhtes. Oma erinevat arvamust ei tohtinud väljendada. Ka mitte viisakas vormis.\nMa ei näe, et praegu toimuv sellest eriti erineks. Me kõik PEAME armastama LGBT+ inimesi, nende ideoloogiat ja suhtuma neisse kõigisse kui sõpradesse. Vaatamata kõigele!\nVaatamata sellele, et nemad meie suhtes sõbralikkust üles ei näita. Nemad võivad meie suhtes viha ja vaenu külvata, meid sildistada ja meedia kaasabil avalikult laimata, mõnitada. Nemad võivad meile avalikult välismeedia vahendusel öelda, et nad vihkavad meid!\nNendega eriarvamusel olemine on “riigi maine kahjustamine”. Seda nimetavad ju nii opositsioonierakondade esindajad, ennast sallivateks nimetavad erinevad kultuuriinimesed ja kõigi nende hääletoruks olev meedia.\nKus on nüüd need uhked “Sõna on Vaba”, “Kõigi Eesti”, “Salliv Eesti” ja “Sidus Eesti”?\nKas see, kui diskrimineeritakse ühe kindla maailmavaatega inimeste gruppi, inimesi kelle jaoks traditsiooniline perekond on väärtus, ongi teie sallivus, sõnavabadus, sidusus?”\nTeemad: esilugu Kert Kingo kuum LGBT


Uudised - Aasta advokaadid valitud - Eesti Advokatuur\n„Advokaadiametisse on sisse programmeeritud keerulised ja isikuomadusi proovile panevad teemad, mis esitavad advokaatidele kõrgeid nõudmisi. Lisaks haridusele ja kogemusele on oluline professionaalne pühendumus, mida soovimegi Aasta advokaadi aunimetusega tunnustada. Esimesed laureaadid on näidanud oma valdkondades väljapaistvaid tulemusi,“ märkis Eesti Advokatuuri esimees Sten Luiga.\nAnti Aasmaa puhul tõi advokatuur esile, et varem Lääne-Viru maakohtus kriminaalhooldusametniku ja kohtu konsultandina töötanud vandeadvokaat Aasmaa puhul väärib esiletõstmist julgus võtta kaitsta ja esindada keerulisi ja esmapilgul lootusetuid juhtumeid ning kasutada ära kõiki võimalusi, mida Eesti ja Euroopa õigussüsteem selleks võimaldab. Eraldi väärib Aasmaa puhul äramärkimist fakt, et ta on suutnud äratada ühiskonnas huvi sedavõrd delikaatse teema suhtes, nagu seda on tahtevastasele sundravile paigutamine. Aasmaa visad katsed kaitsta edukalt asjaomaste isikute huve ja teha seda riigi õigusabi süsteemi poolt võimaldatud nappide vahendite raames on kindlasti heaks eeskujuks.\nVandeadvokaat Ene Ahas on olnud algusest peale seotud Eesti Advokatuuri ja MTÜ Lastekaitse Liit heategevusliku projektiga „Hea nõu lastega peredele“. Ta on aktiivselt nõustanud vabatahtlikuna abivajajaid nii Lastekaitse Liidu büroos Tallinnas kui ka Skype’i teel Hiiumaal ja seda nii eesti kui ka vene keeles. Lisaks eeltoodule on Ahas aktiivselt osalenud konstruktiivsete ettepanekutega seadusloome protsessis.\nVandeadvokaat Urmas Ustav on näidanud oma kutsetegevuses üles suurt professionaalsust ning Eesti Advokatuuri kutsesobivuskomisjoni esimehena on Ustav muutnud advokaadieksami läbiviimise korda, mille eesmärgiks on tõsta advokaatide kvalifikatsiooni. Ustav on kutsesobivuskomisjoni juhtides näidanud üles äärmist pühendumust advokatuurile kui organisatsioonile.\nNii Aasmaa kui ka Ahas on advokatuuri liikmed 2006. aastast ning Ustav 1996. aastast ja kõik nad on lõpetanud Tartu Ülikooli õigusteaduskonna.\nAasta advokaadi aunimetused tehti teatavaks 12. juunil toimunud Eesti Advokatuuri 95. aastapäeva üritusel ning laureaatidele anti üle disainer Marion Isabelle Variku loodud meene. Aunimetusega Aasta advokaat tõstetakse esile ja tunnustatakse igal aastal ühte kuni kolme advokaati, kes on eelnenud aastal silma paistnud kutsetöö kõrge kvaliteediga, olnud heaks ja usaldusväärseks kolleegiks teistele advokaatidele ja/või muudele õiguskutses tegutsejatele, osalenud vabatahtlikus töös, edendanud ühiskondlikku diskussiooni või pälvinud muul moel esiletõstmist ja lugupidamist.\n14. juunil 1919. asutatud Eesti Advokatuur on advokaatide omavalitsuslikel põhimõtetel tegutsev kutseühendus õigusteenuse osutamise korraldamiseks era- ja avalikes huvides ning advokaatide kutsealaste õiguste kaitsmiseks. Advokatuuri kuulub 910 liiget.


Valge maagia · Mage Igor Nikolajevi. Nõid Eestis.\nValge maagia alates trikimees Igor Leonidovich Nikolajeva\nPöördudes abi Igor Leonidovich Nikolaev üha sagedamini võib kuulda selliseid küsimusi nagu "kas on Võimalik veeta rituaal läbi valge maagia?" või "Ma ei taha kahjustada inimese, võiks kas sa veeta tseremoonia üksnes valge maagia?" Sedalaadi küsimused tekivad üha enam nende seas, kes soovib kasutada teenuseid mage.\nOma pika praktika Igor Leonidovitš on ennast tõestanud mitte ainult tugev экстрасенс, kuid nagu tõeline ravitseja. Igor Nikolajevi on ametlik diplom kõik-vene teadusuuringute keskuse traditsiooniline traditsioonilise meditsiini nr 4339 alates 26.12.2000 a. Kõrgeimat bakalaureuseõppe tavatu akadeemia koos Присвоением tiitlid - MAGE. On master valge maagia. Reiki Meister. Kapten Bioenergia.\nHuviväärsuste valge maagia kõige populaarsem teenus jääb valge armastus õigekirja. See on armastus õigekirja põhineb ainult palved ja vandenõud, mis on mage Igor Leonidovitš veedab individuaalselt kliendiga. Valge приворотам sagedamini pöörduvad need, kes soovivad naasta oma armastatud, kuid ei taha saada negatiivset mõju pärast läbi rituaali.\nRaamatuid Igor Leonidovich on terve lõik pühendatud tehnikud sarnane tegevus, mis on aidanud taastada lemmik sama tõhusalt kui kasutada musta nõidus. Suur osa teadmisi läbi rituaalide mage Igor Nikolajevi sai ainult õigustatult on selline. Just need salajased teadmised ja teevad Igor Leonidovich tõeline meister.\nNii sama Nikolaev Igor lähevad taotluse läbi teistsuguse puhastus, alates puhastus inimese isiklike suhete, töö ja lõpetades äri ja karjääri. Kasutades ритуальную valge maagia, kõikvõimalikud casting vaha ja tina, puhastus vee-ja свечам, rituaalid Reiki, ja ka valge vandenõud, Igor Leonidovitš on võimeline täielikult taastada energia inimese jõu. Ta võib mitte ainult puhastada aura ja parandada biofield, kuid võib ka tagasi õnne nii elus ja äris. Parandada inimese karma ja seadistada rahavood.\nOlles kapten Reiki ja bioenergia mage Igor Leonidovitš peetakse parimaks ekspert selles valdkonnas. Tema poole on pöördunud inimesi kui Venemaalt ja Euroopa riikidest. Ta ei korda arutles oma võimeid, andis intervjuu trükimeedia ja raadio, filmitud televisioon.\nTäna võib julgelt öelda, et mage Igor Leonidovitš Nikolaev suudab aidata inimestel keerulises olukorras, elu.


Matsalu rahvuspark - Matsalu looduskaitseala | Matsalu.net\nLoodusel on sinu jaoks aega\nMatsalu lahe ümbrus\nMatsalu rahvuspark asub keset Lääne-Eestit ja hoiab endas kaunist merelahte koos seda ümbritseva ainulaadse loodusega. Siin laiuvad Eesti suurimad rannaniidud, maalilised lahesopid seisavad kõrvuti kadastike ja puisniitudega pakkudes häid kasvukohti haruldastele taimedele. Koos Läänemere suurima roostiku ja silmapiirini ulatuva Kasari luhaga on Matsalu rahvuspark tõeline linnuriik.\nRändlindude koondumispaiga - Matsalu rahvuspargi - lühitutvustus. Projekti "Merekaitsealad Läänemere idaosas" raames valminud DVD "Märka merd!"\n14. videoklipp. © Vides Filmu Studija, Baltic Environmental Forum, 2009\nEuroopa linnurikkaim paik\nLooduskaitse 100: Hoia, mida armastad! Lindude ränne\nVäinameri ja Matsalu laht\nKoos Matsalu lahega kuulub rahvusparki ka tema suuet ümbritsev Väinamere osa, Topi laht ja tükike Topu lahest.\nMatsalu laht on üks suuremaid merelahti Eestis - vabaveelise osa pindala on 67 ruutkilomeetrit, koos idaosas kasvava roostikuga on lahe suurus 90 ruutkilomeetrit. Lahe laius on 3,5 kuni 6,5 km. Lahe pikkus idast läände on 18 km, millest idapoolsemad 4-5 km on roostunud. Läände avanevat suuet piiravad Puise ja Saastna poolsaared. Vesi on madal ja idast suubuva Kasari jõe tõttu väikese soolsusega.\nMatsalu laht on rahvuspargi süda, temaga seonduvad kõik peamised loodusväärtused, mis selle paiga ainulaadseks muudavad.\nRahvuspargi alale jääb umbes 50 meresaart ja laidu, neist enamuses asuvad Väinameres. Matsalu lahes on üle kümne saarekese, millest mõned näitavad end vaid madala veeseisu korral. Väikesaared ja laiud on lindude jaoks rände ja pesitsuspaikadena asendamatud. Suurimad rahvuspargis asuvad saared on Tauksi (270 ha), Liia (60 ha), Sõmeri (40 ha), Kumari (20 ha) ja Papilaid (13 ha).\nTauksi on asustamata saar, mis kerkis merest 9. - 10. sajandil. Kuni 19. sajandi lõpuni tegutses Tauksil kõrts. Saarel oli pikka aega kaks talu - Lepametsa ja Amermaa, milles ühes elati veel aastal 1972. Saart katavad roostikud, rannaniidud, puisniidud ja loomännik.\nTauksist põhjapool asub Liialaid, mis kerkis merest umbes aastal 1300. Laidu katavad rannaniidud, kadastik ja väike männimets. Maalapp on olnud kasutuses heinamaana. Heina tehti pea kõigilt laidudelt, kus sobivat taimestikku leidus. Talvel veeti hein üle jää mandrile. Samas kõrval asuva Sõmeri laiu loodus sarnaneb Liialaiuga, ka suuruselt on nad sarnased.\nKumari laiul asusid kõrts ja muud hooned, mis pole säilinud. Laidu katab tihe kadastik, rannaniidud ja aruniidud. Kunagi oli saar lage, kuid peale inimeste lahkumist on kadakad võimust võtnud ja mitmed alad läbimatuks tihnikuks muutnud. Kumari laiule on toodud lambaid, et nende abiga saare praegust ilmet säilitada. Igal aastal toimuvad seal talgud haruldase juttselgkärnkonna ehk kõre elupaikade säilitamiseks. Tuntud ornitoloog Erik Sits võttis laiu järgi enda nimeks Eerik Kumari.\nPapilaid on üks Väinamere vanemaid ja kõrgemaid laidusid. See maalapp hakkas merest kerkima umbes aastal 300. Laidu on esimest korda mainitud 1650. Papilaiul on olnud kõrts, mis kujutas endast olulist peatuspaika talviste jääteede ajal. Ka teised Väinamere saarte kõrtsid pakkusid igal aastaajal merel liikujatele tormivarju ja keelekastet. Nende peatuspaikade eriliseks väärtuseks võis olla maismaa kõrtsidest raskem ligipääsetavus, eriti naisperele. Ühel Matsalu lahe kunagisel kõrtsiga laiul on siiani tähenduslik nimi Neitsaare mägi.\nKõik rahvuspargi laiud on külastajatele suletud. Ka looduskaitsjad ise käivad neil saarekestel võimalikult vähe, et säilitada looduse tasakaalu.\nKeemu sadam on ainuke Keskkonnaameti Hiiu-Lääne-Saare regiooni sadam, mis viib merele, mille kaudu hoitakse korras laide.\nTerevisoon käis külas Keemus\nEesti ainus lehtersuue\nKasari jõgi suubub Matsalu lahte idast ja moodustab madalal luhal mitmeharulise delta. Tugevate läänetuultega paneb tõusuvesi jõe vastassuunas voolama ja ujutab luha üle. Sel juhul sarnaneb jõe suue lehtriga, mida meri veega täidab. Selliseid üleujutusi võib ka keset heinaaega ette tulla. Vesi uhub värskelt niidetud heina minema ja luhas elavad looma peavad kõrgematele aladele pagema.\nRahvuspargist voolab läbi Kasari jõgi, mis annab Matsalule tema elu ja hingamise. Kasari on pikkuselt ja veerohkuselt eesti neljas jõgi, mille luht ja alamjooks jäävad rahvuspargi piiridesse.\nKasari alamjooksu veetase kõigub kuni 2,5. m ulatuses ja ujutab üle kogu jõesängi ümbritseva luha. Suurvesi katab pea 40. ruutkilomeetril laiuvad luhaalad ja kannab neile viljakat jõemuda. Suurim veetasemetõus on reeglina kevadel, kuid ka suvised vihmad ja sügistormid toovad endaga kaasa üleujutusi.\nKasari suubub Matsalu lahte idast. Jõe delta on ainus omataoline Põhja-Euroopas, mis koosneb kahest peaharust - Kloostri ja Rõude. Viimaseid õgvendati ja süvendati 1930. aastail ning juhiti läbi roostikku kaugele Matsalu lahte.\nKasari deltaga on seotud kõik Matsalu lahte voolavad jõed. Ülevalpool deltat suubuvad Kasari jõkke Liivi jõgi ja Kiisaoja, põhjast Rannamõisa jõgi. Suurem osa veest jõuab Matsalu lahte Kloostri haru kaudu, millesse suubuvad lõunast Suitsu ja Penijõgi.\nLuhaaladel peatuvad meelsasti haned, luiged ja pardid. Samuti elutsevad seal kitsed, põdrad ja metssead ning teised imetajad. Nähtud on ka hundikarju.\nEesti suurim roostik\nMatsalu lahe idaosas ja Kasari delta lääneosas laiub roostik, mis on oma 3000. hektariga suurim omataoline Läänemere ääres. Matsalu linnuriigi avastamise algusaegadel pakkusid just siinsed silmapiirini ulatuvad rooväljad uurijatele kõige suuremat huvi.\nRoostikus pesitsevad hallhaned, kühmnokkluiged, hüübid, roo-loorkullid ja paljud teised linnuliigid. Õhtud ja varased hommikutunnid kevadises roostikus pakuvad uskumatuid elamusi. Parim paik roostikuhäälte kuulmaiseks on Penijõe matkarada ja linnutorn, paadisõit Kasari jõe suudmesse pakub samuti meeldejääva sündmuse.\nRoog on väärtuslik ehitusmaterjal, millest valmistatakse taluhoonete katuseid, roogu kasutatakse edukalt ka soojustusmaterjalina. Energiaallikana omavad siinsed roostikud suurt potentsiaali.\nLooduskaitse 100: Hoia, mida armastad! Roostikud\nPoollooduslikud kooslused on oluline osa pärandkultuurist. Inimesed on siinsetel aladel sajandeid loodusega kooskõlas elanud ja metsa, põlde ning rannaniite hoolega hoidnud. Säästlikud ja arukad esivanemad on meile pärandanud kaunid puisniidud, mis sarnanevad metsaparkidega. Avarad luhaheinamaad vahelduvad liigirikaste rannakarjamaadega. Sarnaseid pärandmaastikke on kogu maalimast raske leida.\nLoopealsed ja rannaniidud on kujunenud just tänu inimtegevusele ülimalt liigirikasteks kooslusteks. Pidev karjatamine ja heina niitmine on võimaldanud erinevatel taimedel ellu jääda ning edukalt koos kasvada. Selliste koosluste säilitamiseks on vajalik niitmist ja karjatamist jätkata.\nKa puisniidud on väga eredaks näiteks, kuidas loodusega koos tegutsemine ja tark majandamine on täiesti uue väärtusega elukeskkonna loonud. Maa puudusel hakati ka metsaalustes kasvavat nigelat rohtu niitma ja võsa raiuma, nii kujunesid välja metsaheinamaad ehk puisniidud.\nArvatakse, et kunagi oli oluline osa Eestist puisniitudega kaetud. Praeguseks on suurem osa metsaheinamaadest võsastunud ja oma endise ilme kaotanud, kuna neid enam ei hooldata. Ometi pärineb just Laelatu puisniidult omalaadne rekord 76 erinevat taimeliiki ühel ruutmeetril. See on kogu maalimas ainulaadne tulemas, mis jääb alla vaid Argentiina madala rohuga kuivale mägikarjamaale, kus on loendatud kuni 89 taimeliiki ruutmeetril.\nLooduskaitse 100: Hoia, mida armastad! Puisniit\nLooduskaitse 100: Hoia, mida armastad! Rannaniidud\nLooduskaitse 100: Hoia, mida armastad! Loopealsed\nMatsalu rahvuspargi territooriumil paikneb mitmeid külasid, neist paljudes toimub aktiivne külaelu. Kohalikud elavad kõrvuti loodusega, peavad talu või käivad kaugemal tööl. Pidevalt toimub erinevaid kultuurisündmusi, tehakse teatrit, korraldatakse talguid ja külapidusid. Sündmuste kalender on igal aastaajal tihedalt üritusi täis. Soovijad leiavad mõnusat meelelahtust või põnevat tegevust piirkonna arvukatest seltsidest. Matsalu ümbrus on ka atraktiivne suvituspiirkond, kus paljud kultuuritegelased lõõgastuda armastavad.\nMatsalu rahvuspargi loomine\nBotaanikud on Matsalu liigirikkusest juba mitu sajandit vaimustuses olnud. Matsalu Looduskaitseala loodi 1957. aastal, et kaitsta pesitsevaid, sulgivaid ja läbirändavaid linde.\nAlates 1976. aastast on Matsalu rahvusvahelise tähtsusega märgalade ehk Ramsari nimekirjas. Seoses Eesti Vabariigi taastamisega kaotas see kanne kehtivuse ja Matsalu kanti uuesti Ramsari nimekirja 1994. aastal. Sellega kohustub Eesti Vabariik säilitama Matsalu märgala ökoloogilist iseloomu. Praeguse seisuga rahvuspargi ja rahvusvahelise tähtsusega märgala piirid ühtivad.\n2003. aastal nimetati Matsalu Looduskaitseala ümber Matsalu rahvuspargiks. Rahvuspark tähistas 2007. aastal 50. sünnipäeva. Hetkel on rahvuspargi haldajaks Keskkonnaameti Hiiu-Saare-Lääne regioon.\nKui suur on Matsalu rahvuspark?\nMatsalu rahvuspark paikneb nelja Läänemaa valla - Lihula, Ridala, Hanila ja Martna - territooriumil. Rahvuspargi pindala on ca 48 610 ha, üle poole sellest on vesi.\nKeda või mida Matsalu rahvuspargis kaitstakse\nRahvuspark on riiklik kaitseala looduse, maastike, kultuuripärandi ning tasakaalustatud keskkonnakasutuse säilitamiseks, kaitsmiseks, taastamiseks, uurimiseks ja tutvustamiseks.\nMatsalu rahvuspargi peamiseks eesmärgiks on kaitsta ja säilitada siinset mitmekesist linnustikku, Lääne-Eesti iseloomulike kooslusi ning Väinamere loodust. Samuti on olulisel kohal esivanemate kultuuri- ja ajaloopärandi hoidmine, mille tähtsaks osaks on pärandmaastike säilitamine ja traditsioonilise eluviisi soodustamine.\nMatsalu Looduskeskus asub Lihula lähistel Penijõe mõisas. Looduskeskuses asub RMK teabepunkt. Samas hoones on ka Keskkonnaameti Hiiu-Lääne-Saare regiooni kontor.\nLooduskeskus tutvustab Matsalu rahvuspargi loodust ja ajalugu. Mõisa teisel korrusel asub vahva püsinäitus, mis tutvustab siinseid loodusmaastikke, linnustikku, loomariiki ja ajalugu. Kõik külastajad saavad kuulata linnuhääli ja tutvuda nende rändeteedega. Seminariruumis on hea suurelt ekraanilt esitlusi ja videofilme vaadata.\nMatsalu Looduskeskuses on õppeklass, mida kasutab RMK loodushariduse õppepäevade ja loodusürituste korraldamiseks. Õpilastele pakutakse nii toas kui ka õues põnevaid õppeprogramme.\nMatsalu 7 aastaaega\nSoovitame kindasti Matsalu Looduskeskuses vaadata Arne Aderi, Sven Grünbergi ja Fred Jüssi koostöös valminud esitlust "Elu Matsalus jääst jääni"!\nEsitlus tutvustab Matsalu rahvuspargi aastaringi läbi seitsme aasta-aja:\nKõik pildid ja helindid on tehtud ja salvestatud Matsalus kahe aasta jooksul.\nTutvu RMK Matsalu Looduskeskusega\nMatsalu rahvuspargi külastamine\nMatsalu rahvuspargis ja selle ümbruses on matkarajad, vaatetornid ja puhkekohad, mis pakuvad põnevat uudistamist igal aastaajal. Inimestel on lubatud viibida ning marju ja seeni korjata kogu kaitsealal, välja arvatud loodusreservaadis ja kaitse-eeskirjas sätestatud juhtudel sihtkaitsevööndis. Kaitse-eeskirjas esitatakse tegevused, mis on kogu kaitsealal keelatud või mis nõuavad kaitseala valitseja luba.\nKõige rohkem linde on Matsalus kevad- ning sügisrände ajal märtsist maini ja septembris-oktoobris. Et linnud saaksid segamatult puhata ja edasilennuks jõudu koguda, tohib sel ajal liikuda vaid teedel ja matkaradadel. Parimat võimalust linnueluga tutvumiseks pakuvad arvukad linnutornid. Õigel päeval ja kellaajal võib neist tornidest kümneid tuhandeid rändlinde näha. Vaatetornid on paigutatud selliselt, et anda võimalikult mitmekülgne ülevaade eriilmelistest maastikest.\nTutvu RMK infoga - matkaradade, vaatetornide ja puhkekohtadega\n© 2018 MTÜ Matsalu Turism info@matsalu.net


Toiduvalmistamise | Rasedus ja sünnitus, lapsevanemaks saamine - üksikasjalik teave | May 2022\nTeddy Bearid Teddy bear (või eesel), kui sõõrikud muutuvad loomadeks, on see palju lõbusam! © Pinterest Avastamiseks:\nKinder hiiglaslik rõõm\nŠokolaad ja Nutella ... siin on kodus valmistatud Kinderi retsept, mida on lihtne valmistada. Järgige parima kondiitritooja M6 Anne-Sophie videot. Koostis Šokolaadikoogimasin 225 g värsket võid 500 g ratasuhkrut 330 g täiskreemi 360 g jahu 60 g magustamata kakaopulbrit 6 g peensoola 1 kotitäis küpsetuspulbrit Leotussiirup 100 g suhkur 24 kl vett 4 tilka vaniljeekstrakti Kookospähklivahu täidis 300 g mascarpone 170 g magustatud kondenspiima 100 g riivitud kookosjäät 200 g tumedat šokolaadi 300 g Nutella 50 g õli päevalille 25 g riivitud kookospähklit Valmistamine Šokolaadikoogi ettevalmistamine Kuumuta ahi 180 ° C-ni, termostaat 6.\nEnergeetiline, banaan muudab sportlaste ja gurmaanide õnne. Kõik meie nõuanded selle valimiseks, tarbimiseks ja hoidmiseks. Banaan ja selle toitumisharjumused Andke see oma lapsele küpseks alles siis, kui tärklis, mis on seedimatu, muundub suhkruteks (fruktoosiks ja glükoosiks), mis on täiesti omastatav.\nVäga hästi seeditav aprikoos on ideaalne lapse toitmiseks. Mis puutub teid, siis nautige seda mõnuga, see annab teile hea väljanägemise! Aprikoosi dieedi küljes olev aprikoos on karoteeni üks rikkalikumaid puuvilju. Kaks ilusat puuvilja katavad poole täiskasvanu igapäevastest vajadustest. Hea pakkumine, sest pärast allaneelamist muundub provitamiin meie kehas A-vitamiiniks, antioksüdandiks ja rakkude kaitsvaks vananemiseks.\nÕrn, magus ja suurepäraselt seeditav, porgandil on kõik omadused, et oma lapsele meeldida! See on sageli ka esimene köögivili, mille ta mitmekesistamise ajal avastab. Ja toitumise seisukohast on sellel palju eeliseid. Me ütleme teile kõik! Mouliné pour les bébé Niipea kui olete söögivalmis, segage supi ja püreede hulka üksi või mõne muu köögiviljaga küpsetatud porgand.\nAga mida see charlotte varjab? Muidugi maasikad ... aga ka kõik teie õpipoisi kokad, kes suudavad teie abiga saavutada peakokk Pierre-Olivier Lenormandi pakutud retsepti. See on lihtne, järgige lihtsalt meie slaidiseansi pilte. Lähme! Retsepti vaatamiseks klõpsake slaidiseanssi. See retsept on pärit raamatust: Les Gâteaux, 5 peakokk Pierre-Olivier Lenormandi retsepti, illustreerinud Julie Mercier, toim.\nSaadaval aastaringselt on suvikõrvits üks tulevaste momste paremaid liitlasi ja kõiki neid, kes soovivad pärast sündi kaalust alla võtta. See on ka üks esimesi köögivilju, mida teie laps saab nautida. Valik ja säilitamine Parimal juhul on suvikõrvits sile, kindel ja tumeroheline.\nMaasikas, mustikas, kirss, moosipoti ees on raske mitte praguneda! Kuid olge kaloritega ettevaatlik ... Jam: kuidas valida? Kaubanduslikud keedised määratletakse vastavalt puuviljade ja suhkru sisaldusele neis: lihtsate mooside puuviljad on alla 45% (55% suhkru jaoks).\nJa kui sel aastal tegite endale oma koogid Kings? Lihtne, kiire ja ökonoomne see retsept rõõmustab kõiki gurmeetoite! Kellel on oad? Koostis 2 lehttainast 100 g mandlipulbrit 75 g suhkrut 1 muna 50 g pehmet võid paar tilka mandliekstrakti 1 munakollane koogi pruunistamiseks 1 oa!\nViigimari, viljakas rikkalik vili, mis pole nii kaloriline kui võiks arvata ja sobib kõigi õnne nimel mitmeks ühenduseks. Avastage selle eelised ja kõik, mida peate teadma, et seda õigesti valida ja hoida. Üksikasjalik viigimari - nagu õun - hästi varustatud süsivesikutega (13%) ja suhteliselt mõistlik kalorite korral, kui seda ei kuritarvitata (2 värsket viigimarja keskmiselt 100 g, ainult 60 kcal).\nMadala kalorisisaldusega maasikas on parimate suurepäraste päevade vili ja võtab tsitrusvilja keha C-vitamiini taastootmiseks, mida ta on hästi varustanud. Samuti on see rikas mineraalide, beetakaroteeni, polüfenoolide ja folaatide poolest, mis on olulised tulevastele emadele. Maasikate Gariguette või Pajaro (kõige varasem), selva või Mara des bois valimine peab kõik olema erksavärvilised, hästi värvitud ja ilma haljasaladeta, mis on märk kehvast valmimisest.\nKutsuge oma gurmaanid sellesse piparkoogimajja! Hämmastav retsept ja seda pole liiga keeruline teha, kui võtate vähe aega ja korraldate. Videoga on läinud. Koostis: piparkookide jaoks 350 g jahu 200 g mett 60 g suhkrut 2 munakollast 6 g söögisoodat 40 g piima 40 g Kirsch 4 g kaneelipulbrit 4 g segu Piparkoogimaitseained kuninglikuks jäätumiseks (liim + kaunistamine) 40 g munavalget 225 g tuhksuhkrut 1 cl sidrunimahla Kaunistuseks Teie valitud kommid Realiseerimine Valmistage piparkoogid 1 .\nLamba salat, mida nimetatakse ka "magusaks" või "raiponceks", on Prantsusmaa kolmas enim tarbitud salat. Sellel on hämmastav vara ... avastada. Närimised: selle tugevused Kas teadsite? Närid sisaldavad 4 korda rohkem beetakaroteeni kui aprikoosid, suurtes kogustes rauda ja C-vitamiini ning nii palju B9-vitamiini (või foolhapet), et 100 g on piisav, et katta ligi pool naise vajadustest. rase naine.\nLama de decoBB Kolme võluva laama suupistekarbi sortiment: 6,95 eurot pakend 3 kohta. Kust neid leida? Avastamiseks:\nÕrn roosa liha või päikesekollane, magus ja mahlane ... kogu suve õnne peidab virsiku kohev nahk. Ka habras viljaliha, mis ei võimalda seda kaua säilitada ... mis tagab hooaja tipptundidel kioskites hea värskuse. Dieedi pidamine ja kasutamine Peach, milles on rohkem vett (87%) kui suhkruid (9%), on nii mõõdukalt kaloriline (40 kalorit 100 grammi kohta) kui ka värskendav.\nJänesemutt Leib, viilud sulatatud juustu, porgandid, oliivid ja võltssilmad ... ja siin on võileib! © Pinterest Avastamiseks:\nKüülikud pirukate järgi\nKüülikud pirukate abil Lisage oma soolastesse tartlettidesse fantaasia. © Pinterest Avastamiseks:\nReinette, vanaema, kuldne ... õuntesortidest ja toiduvalmistamise viisist ei puudu. Kasutage võimalust muuta naudinguid. Õun: teie kehale tõuke inglased ütlevad seda hästi: “Õun hoiab igal hommikul arstilt eemale.” Midagi sellist pole, tõsi on see, et see magneesiumi ja C-vitamiini rikas vili (eriti pipipiin) ), et kaitsta väikeste igapäevaste agressioonide eest.\nGurmeejänesed Kiri-täidisega porgandikoogid muudavad teid! © Pinterest Avastamiseks:\nPuuviljane jänes Mis on minu õun? © Pinterest Avastamiseks:\nMaagiline Halloweeni jook\nHalloweeni tähistamiseks võtke välja oma võlukepp ja looge koos oma lapsega ainulaadne retsept, milleks on jook antirhube või supervorm. Koostis -1 munakollane - piim - 1 pakk vaniljesuhkrut - 1 tl mett - 1 kanep kaneeli. 1. samm Täitke kauss piimaga ja pange see mikrolaineahjus kuumuma.\nCopyright 2022 \_ Toiduvalmistamise...


Sagedane urineerimine naiste valudega. Sage urineerimine | Uroloogia | Arsti nõuanded | Küsi nõu Eesti tipparstidelt! - tervisepesa.ee\nJootmine verega üks kord\nLisandid uriinis on haruldased ja nende välimus on prognoosiliselt ebasoodne. Tsüstiidiga valutab alakõhus ja urineerimine muutub sagedasemaks ning sellega kaasnevad valu ja põletustunne. Seda haigust iseloomustab põie limaskesta põletik.\nTeisel juhul moodustatakse soolest "uus" kusepõis, mis ühendatakse kusitiga ja urineerimine toimub loomuliku tee kaudu. Viimane operatsioon pole näidustatud juhtudel, kus kasvaja levib kusiti vahetus läheduses.\nOsalemine uuringutes on vabatahtlik. Premenstruaalsel perioodil koguneb kehas vedelik ja menstruatsiooni alguses see eritub. Kuseteede ja põie lihaste toon sõltub östrogeeni tasemest. Reproduktiivfunktsiooni kustumisega väheneb hormoonide hulk.\nKivid neerudes. PND tunnused raseduse ajal.\nSee põhjustab uriinipidamatust ja sagedast urineerimist ilma naisteta päeva jooksul ja une ajal. Diureetikumide võtmine. Selle teraapia abil suureneb mitte ainult urineerimise arv, vaid ka eritunud uriini maht.\nRasvased, vürtsikad ja soolased toidud ärritavad põie retseptoreid ja soovite sagedamini tualetti minna. Kohv, roheline tee, õlu omavad sama diureetilist toimet.\nPsühho-emotsionaalsed tegurid mõjutavad kogu keha. Tugev stress põhjustab rakkude hapnikuvaegust, mis avaldub muu hulgas ka tualettruumi kasutamisel. Peaaegu kõik need sagedase urineerimiseta põhjused naistel on ajutised, kuid vajavad hoolikat tähelepanu ja kontrolli, kuna need võivad provotseerida kuseteede nakkusi.\nKroonilise kuluga püelonefriiti ehk neerukoepõletikku iseloomustab valutav valu nimmepiirkonnas, mis külmemal aastaajal ja niiske ilmaga muutub piinavaks. Arteriaalne hüpertensioon areneb järk-järgult, patsiendid on mures alaselja raskuse ja ebamugavuste pärast. Sellele põletikuvormile on iseloomulik sage urineerimine, eriti öösel.\nTsüstiidiga on uriin hägune, alakõhus valutab, urineerimisega kaasneb lõikamine, põletustunne, põie mittetäieliku tühjendamise tunne; uretriit - kusiti põletik.\nSümptomid sarnanevad põiepõletikuga, uriin ilmub lima; püelonefriit - neeruvaagna põletik. Sümptomid: seljavalu, uriin vere ja mädaga, kõrge palavik; urolitiaasi haigus. Sümptomid: valu alakõhus, kiirgades reide, urineerimine verega, katkestatud uriinivool; põie atoonia nõrgenenud toon. Selle patoloogiaga on tung urineerida naistel, kellel pole uriini või kellel on väga väike kogus eritunud vedelikku, pidamatus; üliaktiivne põis.\nSümptomid: suure hulga uriini liitrit päevas eritumine ja pidev janu; diabeet.\nInsuliini puudus tekitab janu ja tekitab soovi tualetti kasutada. Diagnostika ja ravi Sõltumata sellest, kas sagedane urineerimine toimub naistel öösel ilma valu või päeva jooksul ning sellega kaasnevad põletustunne, sügelus ja muud ebameeldivad sümptomid, vajab see uurimist. Alustage terapeudist, ta määrab vajalikud testid: üldine ja biokeemiline vereanalüüs näitab põletikulise protsessi esinemist, kilpnäärme, neerude probleeme jne; üldine uriinianalüüs näitab lima, valgu, soola jms lisandeid; tupe mikrofloora määrdumine patogeensete seente ja bakterite jaoks; Vaagnaelundite ultraheli näitab suurenemist, deformatsiooni, elundite nihkumist, neoplasmide esinemist.\nPärast esialgset uurimist ja uurimist suunab terapeut teid spetsialiseerunud spetsialisti juurde - uroloogi, endokrinoloogi, günekoloogi või nefroloogi juurde. Mõnel juhul vajate kirurgi abi. Igasuguse sagedase urineerimise, ilma valu või valudeta, eesmärk on kõrvaldada mitte sümptom, vaid põhjus - põhihaigus.\nInfektsioone ravitakse mikrofloora taastamiseks antibiootikumide, pro- ja prebiootikumidega, valu leevendamiseks kasutatakse spasmolüütikume jne. Ärge ravige ennast. Mis tahes patoloogia korral on teraapia keeruline. Mõlemat määravad ja kontrollivad spetsialistid. Pidevalt tahan kirjutada: sümptomid ja ravi Urineerimise probleem muretseb perioodiliselt kõiki inimesi, esimestest elupäevadest kuni lõpuni ja kõige enam piiriastmetel.\nMiks see juhtub, kuidas seda ennetada ja ravida? Põhjused pidevale tundele, et soovite kirjutada Sage väike soov tualettruumi minna on mitmel põhjusel - nii meestel kui naistel - põhjustatud. Sellisest probleemist on reaalne taastuda, kõik, mis on vajalik, on välja selgitada põhjus, tuvastada häda põhjustaja ja sõltuvalt tulemustest proovida ise ravida mis on täiesti võimalik või pöörduda arsti poole.\nEsimene samm on analüüsida, kas diureetikume on hiljuti võetud.\nTihe urineerimine | Uroloogia | Arsti nõuanded | Küsi nõu Eesti tipparstidelt! - tervisepesa.ee\nKas see võib soojendada kui tsüstiit\nKuid kui selline tegur on välistatud ja põis töötab "ekslikult", on oluline kindlaks teha tegelik probleem. Meestel Tugevama sugupoole valuliku ja sagedase urineerimise kõige tavalisem põhjus on neerude, põie või kusejuhade infektsioon. Pole vahet, kus nakkuslik ärritus ilmneb - sümptomid on samad. Mees tunneb, et soovib pidevalt kirjutada, kuid samal ajal ei pruugi põies olla uriini või on seda väga vähe.\nJärgmine põhjus võib olla suhkruhaigus või kasvaja põies. Neid tegureid saab kindlaks teha ainult kvalifitseeritud arsti abiga, kuna sümptomid on sarnased. Veel üks põhjus püsiva soovi järele, kui soovite kirjutada, on krooniline neerupuudulikkus, suurte neerukivide esinemine urolitiaas. Kõik need seisundid põhjustavad samu sümptomeid ja rikkumiste täpset määratlust saab määrata ainult arst.\nRaseduse ajal Elu kõige meeldejäävamal perioodil, kui naine ootab last, võib esineda erinevaid kõrvalekaldeid tavalistest normidest. Lisaks sellele tekib veider pabin kui keegi on läheduses ehk avalikud tualetid ning pabin ka siis kui on vaja kiirustada. Siis on nii, et häda on, kuid urineerida ei saa. Kas sel juhul võib tegu olla juba psühholoogilise probleemiga?\nNing kuidas võiks ennast selles suhtes aidata? Ka diagnoositi müoom. See on väike, ca 1 cm ning diagnoos oli aasta peale seda, kui urineerimine muutus just eriti tihedaks.\nIstandusravi tsüstiidi ajal


Iti J: Peek into my makeup bag\nPeek into my makeup bag\nMa olen viimasel ajal hakanud katsetama uusi värve. Eelkõige meeldivad erinevad huulepulgad, mis minujaoks varem oli kindlasti täiesti out. Oli mugav olla ühte tooni. Nüüd on minu huuled osa minu outfitist ja tahan kanda riietusega sobivaid värve. Enne Barcelona reisi, pani Make Up Store mulle just pildistamise tarbeks kaasa mõned eriti mõnusates toonides tooted. Tumepunane huulepulk ja tõeliselt armas (pisut peach) roosa huulepulk. Mõlemale huulepulgale juurde ka sobiv põsepuna!\nEsimesel õhtul sobitasin heledama huulepulga minu (väga) värvilise t-särgi ja kuldsete ehetega ja tulemus oli väga-väga lahe! Tseki pilte ja postitust siit!\nMa peaks nüüd küll huulepulki koguma hakkama, et iga outfit saaks uue ilmega huuled! :-) Mulle nii meeldib selline vaheldus. Lisaks on MUS huulepulkade värvivalik piiritu...\nTumedamat look'i näitaksin teile meeleldi mõne uue postitusega ja pisut lähemalt. Mul vist polegi olnud siin kusagil varem midagi säärast nagu daily makeup:-)\nRäägin nüüd pisut lähemalt hiljuti toimunud blogijate kokkusaamisest Make Up Store's.\nEnne klubiõhtut kogunesime blogijatega IMC koolituskeskusesse, kus Kairit rääkis meile lähemalt erinevatest võimalustest koolitustes osalemiseks. Kuna ma olen üldjuhul olnud jumestamis-teemadest üpris kaugel, siis selline õhtuke ja vestlus oli minu jaoks päris informatiivne. Meigikool muutus minu jaoks palju huvitavamaks ja näiteks lühiajaline meigikoolitus ei jookseks ju kellelgi mööda külgi alla :-) Tutvusime ka koolitusruumiga ja sõime imehead kooki! Lahkusin sealt nii mõnusa ja positiivse meeleoluga:-)! Aitäh Kairit toreda õhtu eest!\nKellel huvi, siis IMC meigikooliga saab tutvuda lähemalt näiteks siin! :-)\nPosted by Iti J at Saturday, May 10, 2014\nKas ostad öelda, palju need huulepulgad poes maksavad?