Faktid, mida tuleb teada enne keratiini juuste sirgendamist - Juuksehooldus - 2021\nKeratiini juuste sirgendussüsteemid, nagu Brasiilia lõhkekeha või Coppola keratiinisüsteem, on viimased turule sattunud ning see artikkel teavitab teid selle süsteemi üksikasjadest ja sellest, kas peaksite seda valima.\nMis on keratiini juuksehooldus?\nKeratiin on valk, mis leidub loomulikult juustes, mis suudab täita juuste poorid. Keratiini puudumine võib kaasa tuua segamini, lokkis juuksed. Keratiiniravi kasutab kemikaali, mida nimetatakse formaldehüüdiks, mis lukustab keratiini juustesse, paljastades sirged, läikivad juuksed.\nKeratiini juuksehooldusi ei kasutata karvaste juuste raviks. Nad ei saa säritada ja võivad olla ainult juuste struktuuri pehmendamiseks.\nKas keratiiniravi on juustele ohutu?\nNagu iga keemilise töötluse puhul, on keratiiniravi ka mündi kole poolega. Need sisaldavad väga palju kemikaale, mis võivad muuta teie juuksed mõneks ajaks päris ilusaks, kuid võivad juurest tõsiselt kahjustada. Enamik inimesi on kogenud habrasid juukseid, juuste hõrenemist ja isegi juuste väljalangemist pärast ravi.\nKas keratiiniravi teeb juuksed sirgeks?\nKeratiiniprotseduurid aitavad lõdvestada lokkis juukseid ja muuta need sirgeks. Nad purustavad teie juuste sidemed püsivalt, mis viib sirged juuksed. Mõju kestab paar kuud või kuni uued juuksed kasvavad.\nKeratiini juuste sirgendamine:\nTarbijatele öeldakse sageli, et see juuste sirgendussüsteem kestab 12 nädalat või kauem, sujuvate sirged juuksed. Tõde on aga see, et see ajavahemik sõltub sellest, kes seda teeb, ja tema juuste seisundist. Juukse töötlemise kestuse määramisel mängib olulist rolli juuste tekstuur ja selle poorsus ja tihedus. Arvesse tuleb võtta ka juuste kvaliteeti ja seda, kui sageli nad šampooni kasutavad.\nMida see sisaldab:\nMõned neist juuksehooldusvahenditest on vaba formaldehüüdist, kuid sisaldavad sellist derivaati, mida nimetatakse vanilliiniks või aldehüüdiks jne. Nende kemikaalide kontsentratsioon ravis määrab, kas süsteem on teie juustele kahjulik või mitte. Enamasti sisaldavad kõik peamised ravimeetodid umbes 1,8% kuni 2% formaldehüüdi, isegi parfüümides ja konserveeritud riiuliruumis. Enamik populaarseid ravimeid turul on keratiinipõhised.\nNäe rohkem: Nõuanded sirgendavate juuste sirgendamiseks\nKeratiin on spetsiaalne valk, mida leitakse juustes. See aitab täita juuksekapslites esinevaid lünki, mis võivad olla igapäevase elu tõttu kuivad, pragunenud või kahjustatud. Keratiini juuste sirgendav kreem segatakse mitmesuguste formaldehüüdi kogustega, seejärel kantakse juustele ja lukustatakse lameda rauaga soojusega. Selle töötlemise ajal vabanenud aurud on mürgised ja tuleb vabastada. Kasutatav formaldehüüd aitab siduda keratiiniosakesi ja sirgendada juuste välimust, andes sellele sileda ja läikiva välimuse.\nNeed keratiiniravi kestab tavaliselt kaks kuud. Need ravimeetodid kestavad 90 minutit või kauem, sõltuvalt juuste pikkusest. Ravi hind erineb vastavalt.\nNäe rohkem: Alaliste juuste sirgendamine meestele\nTähtsündmused või juuksevärvid on lubatud juuste puhul, millel on keratinipõhised ravimeetodid, et seda sirgendada. Mõned eksperdid soovitavad, et juuste värvimine toimuks pärast keratiiniravi, kuna see lukustab värvi väga hästi.\nUus ajutine ravi\nKa šampoonravi šampooniga, mis viibib vaid lühikest aega ja maksab vähem, on samuti tõhus. Nende maksumus sõltub pehmendatud juuste ametikohast ja juuste kvaliteedist.\nTop 5 Keratiini juuste sirgendustooted\n1. Keratiiniuuringud Brasiilia keratiini juuksehooldus\nSee ravi on mõeldud teie juuste sirgeks ja ilusaks muutmiseks. Ta väidab, et tugevdab juukseid ja jätab selle mahukaks. Samuti parandab see juuste elastsust. Kuid nagu iga keratiiniravi puhul, jätab see võimsa ja ohtliku suitsu, mistõttu tuleb hoolikalt rakendada.\n2. Gold Label Professional keratiiniravi\nKui teil on lokkis, karedad ja jämedad juuksed, on see ravi teile parim. See on tohutu leevendus inimestele, kes soovivad hoida oma juukseid sirgena ja juhitavaks, ilma et nad peaksid palju aega kulutama. Ta väidab, et kõrvaldab karvad ja hoiab lokid oma teed. See toode sisaldab siiski väga kõrgeid formaldehüüdi tasemeid ja võib kahjustada juukseid.\n3. Lanza keratiini tervendav õliravi\nSee õli on kõige lihtsam, kuid efektiivne Keratin Oil ravi. Sa ei vaja juukseid palju inimesi. Kõik, mida vaja, on õli kandmine niisketele juustele ja maagia vaatamine. Kuid see õli võib olla üsna paks ja muuta juuksed rasvaks. Samuti ei tööta see paksude, lokkis juuste puhul väga hästi.\n4. Maroko keratiin Kõige tõhusam Brasiilia keratiin\nSee Keratin-ravi jätab juustele püsiva sirgendava toime, mis võib sõltuvalt juuste liigist ja hooldusest kesta 3 kuni 6 kuud. Selle ravi protseduur on üsna tülikas, kuid tulemused on seda väärt.\n5. Keratiiniravi komplekt - orgaaniline - formaldehüüdivaba\nSee ravi on teie juustele suhteliselt ohutu, arvestades, et see on vaba formaldehüüd. Sellel ei ole tugevat lõhna ja see võib anda häid tulemusi. Siiski ei pruugi efektid kesta kauem kui nädal ja peate võib-olla salongi kiirustama.\n6. Keune Keratini juuste sirgendav kreem\nSee on üks parimaid ja tõhusamaid keratiini sirgenduskreeme juustele. Kui teil on äärmiselt lokkis, taltsutamata juuksed ja soovid saada poleeritud välimust, on see teie koorekreem. Seda on lihtne kasutada ja kasutada siledate juuste jaoks. Ta väidab, et tekitab kestvat mõju umbes 5 kuud. Selle koore parim osa on 100% formaldehüüdivaba!\nRasedatel või rinnaga toitvatel naistel ei soovitata seda ravi teha või sellega kokku puutuda, sest see on lapsele mürgine.\nOn teada, et neil, kellel on astma, on selle raviga tõsised reaktsioonid.\nOn teada, et mõned uued valemid muudavad formaldehüüdi raua abil kuumutamisel vanilliini või aldehüüdiks ja see on väga mürgine.\nFDA hoiatas juuste ettevõtteid 2011. aastal, et formaldehüüdi sisaldus oli „ohtlikult kõrge” isegi 10% ulatuses.\nFDA on seega palunud ettevõtetel seda summat vähendada või nad tõmbavad kõik tooted turult.\nNeed keratiiniprotseduurid vähendavad aega, mil sa oma juukseid kuivatad, 40% -lt 60% -ni ja vabanevad ka kõikidest, mis karvad. Pärast seda ravi kipub kliima valitsema vähem juukseid ja teie juuksed ei mõjuta vihma ega niiskust. Samuti tuleb märkida, et see töötlus ei puhasta juukseid, vaid ainult silub selle vältimiseks ja muudab selle siledaks. Soojusvahetid on selle keratiinil põhineva ravi jaoks ohutum valik.\nVaata videot: Top 10 Facts - Music (Veebruar 2021).\n9 Kaasaegne ja uusim saali riiulilahendus\nSuuhaavandid raseduse ajal\n9 Stiilsed Pulloveri kampsunid naistele ja meestele\nParimad 20 tervise eelised jogurtist\nTop 9 Lõuna-puuvilla Sarees\nCopyright 2021 \_ Põhiline \_ Faktid, mida tuleb teada enne keratiini juuste sirgendamist


Safiiri kehahoolitsus - Spaapuhkus - Viimsi SPA | Kingitus.ee\nLuksuslik safiiri kehahoolitsus Viimsi SPA’s\nLuksuslik safiiri-hoolitsus täidab Sind uue energiaga läbi täieliku keha ja vaimu haarava lõdvestuse ja tasakaalustamise\nTallinn Viimsi SPA Hotell asub Tallinna kesklinnast 15 min autosõidu kaugusel looduskaunil Viimsi poolsaarel. Lisaks tavapärastele hotelliteenustele pakub Viimsi Spa teile võimalust aktiivselt ja tervislikult puhata. Teie käsutuses on kaasaegselt sisustatud hotell, tervise-ja ilukeskus, lastekeskus, saunakeskus ja spordikeskus koos ainulaadsete võimalustega.\nHoolitsus tõstab sind hetkeks justkui teise dimensiooni, sinu keha ja vaim saavad pingevabaks. Selles hoolitsuses on ühendatud tipptehnoloogial baseeruvad Skeyndori kosmeetikatooted ja esoteerilise kristalliteraapia. Hoolitsuse juhatab sisse loodusliku Salies de Bearni termaalsoolaga kogu keha koorimine. Seejärel saad nautida värskendavat termaalvee vanni, kus mineralainete ja termaalvee koostoime avab su keha ja vaimu täielikule pingeid vabastavale ja nahka hellitavale safiirimähise rituaalile. Luksulik safiirimähis muudab su naha kuningannalikult säravaks, ehtsal safiiripulbril on tugevalt stressi maandav mõju ning nahka hellitav toime. Järgnevalt sisened poolvääriskivide mõjuvälja, kus igale tšakrale vastav poolväärsikivi vabastab sinna kogunenud pingetest ja tasakaalustab. Hoolitsuse lõpetab idamaine massaaž, kus kasutatakse vaheldumisi poolvääriskivi- ja käsimassaaži võtteid.\n• 90 min luksuslik kehahoolitsus\n• Hoolitsusejärgne lõõgastumine ja tassike teed ilukeskuse hubases lounge’is\nVajalik aegade eelnev broneerimine!\n(7) Õliteraapia Tai Lotus kahele Tallinn\n(4) Perefotosessioon FamilyDay stuudios Tallinn\n24 - 613\n(3) Tervisepakett Viimsi SPA`s kahele Tallinn, Viimsi 150 €\n(7) Disaini endale Spa pakett Viimsi SPA`s kahele Tallinn, Viimsi 160 €


Raadionuppude rühma lisamine - Microsoft Office\nKui soovite, et kasutajad valiksid mõne valikuvõimaluse seast ühe, võite Microsoft Office InfoPathi vormimallile lisada vähemalt kahest raadionupust koosneva raadionuppude rühma.\nRaadionuppude rühma kasutamine\nRaadionuppude rühma abil saate vormimallil esitada kasutajale mitu omavahel seotud, kuid üksteist välistavat valikuvõimalust.\nJärgmisel joonisel peavad alluvad ja osakonnajuhatajad tööviljakuse analüüsi vormil raadionuppude abil näitama, millise hinnangu nad oma tööle annavad. Igas jaotises saavad kasutajad valida ainult ühe variandi.\nKui kasutaja avab teie vormimallil põhineva vormi, pole ükski raadionupp vaikimisi valitud. Kui soovite, et üks raadionuppudest oleks vormi avamisel vaikimisi valitud, märkige selle raadionupu ruut See nupp on vaikimisi valitud (dialoogiboks Raadionupp: atribuudid).\nInfoPath sisaldab ka muid raadionuppudega sarnaseid juhtelemente, mis aga täidavad erinevat otstarvet. Järgmise loendi abil saate otsustada, milline neist juhtelementidest sobib teie vormimalli jaoks kõige paremini.\nMärkeruut. Sarnaselt raadionupuga saab märkeruutu kasutada kahest võimalikust variandist ühe valimiseks. Erinevus on selles, et märkeruute kasutatakse enamasti jah/ei tüüpi või mitteeksklusiivsete valikuvõimaluste jaoks.\nLoendiboks. Sarnaselt raadionuppude rühmaga võimaldab loendiboks kasutajal valida ühe mitmest vormil esitatud valikuvõimalusest. Loendiboksis peab kasutaja aga väikese ringi asemel klõpsama soovitud loendiüksust.\nKui kasutaja täidab teie vormimallil põhinevat vormi, kuvatakse raadionupud väikeste ringidena, mille kõrval on tekstisildid. Kui kasutaja klõpsab ühte nuppu, kuvatakse ringi sees täpp. Raadionuppude rühmas saab valida ainult ühe variandi.\nRaadionuppude rühma lisamine sõltub sellest, kas kujundate uut tühja vormimalli või olete vormimalli kujundamisel aluseks võtnud mõne andmebaasi või muu välise andmeallika.\nJärgmisel joonisel on kujutatud raadionupp kujundusrežiim valitud kujul.\nVormimalli andmeallikas koosneb väljadest ja rühmadest, mis kuvatakse tööpaani Andmeallikas hierarhilises vaates. Iga raadionupp on andmeallikas seotud sama väljaga. Kui kasutaja klõpsab raadionuppu, talletatakse väljal selle raadionupuga seostatud väärtus. Järgmises näites on raadionupud 1, 2, 3 ja p/s kõik seotud tööpaanil Andmeallikas väljaga töötajapunktid.\nRaadionuppude rühma lisamine uude tühja vormimalli\nKlõpsake jaotises Juhtelementide lisamine väärtust Raadionupp.\nSisestage dialoogiboksis Raadionuppude lisamine soovitud raadionuppude arv ja klõpsake siis nuppu OK.\nAndmeallikas raadionupu klõpsamisel talletatava väärtuse muutmiseks topeltklõpsake raadionuppu, mille väärtust soovite muuta, klõpsake vahekaarti Andmed ja tippige seejärel soovitud väärtus väljale Väärtus, kui valitud.\nMärkus.: Vaikimisi salvestatakse rühma esimese raadionupu klõpsamisel väärtus 1, teise raadionupu klõpsamisel väärtus 2 jne.\nAsendage vormimallil iga raadionupu sildi kohatäitetekst enda soovitud tekstiga.\nRaadionuppude rühma lisamine olemasoleval andmeallikal põhinevasse vormimalli\nKui võtate vormimalli kujundamise aluseks olemasoleva XML-faili, -andmebaasi või -veebiteenuse, võtab InfoPath tööpaani Andmeallikas väljad ja rühmad sellest olemasolevast andmeallikast. Selle stsenaariumi puhul saate raadionuppude rühma lisamiseks lohistada vastava välja tööpaanilt Andmeallikas vormimallile või lisada raadionuppude rühma järgmisi juhiseid järgides tööpaani Juhtelemendid kaudu.\nValige dialoogiboksis Raadionupu sidumine väli, kus soovite raadionupu andmeid talletada, ja klõpsake siis nuppu OK.\nMärkus.: Raadionuppude sidumisel korduv väli peavad raadionupud asuma korduvas juhtelemendis (nt korduv tabel või korduv jaotis).\nSisestage soovitud valikuvõimaluste arv dialoogiboksis Raadionuppude lisamine väljale Lisatavate raadionuppude arv ja klõpsake siis nuppu OK.\nMärkus.: Vaikimisi salvestatakse rühma esimese raadionupu klõpsamisel väärtus 1, teise raadionupu klõpsamisel väärtus 2 jne. Aktsepteeritavad väärtused sõltuvad raadionupuga seotud välja andmetüübist.\nInfoPath kasutab kõigi rühmas asuvate raadionuppude siltidena välja nime. Asendage vormimallil iga raadionupu sildi kohatäitetekst enda soovitud tekstiga.\nNäpunäide.: Juhtelemente saate lisada ka tööpaani Andmeallikas abil. Paremklõpsake tööpaanil Andmeallikas välja, millega soovite raadionupu siduda, ja klõpsake siis kiirmenüü käsku Raadionupp.\nJärgmised näpunäited aitavad täpsemalt määratleda raadionuppude rühma ilmet, suurust ja muid atribuute.\nMitme raadionupu suuruse korraga muutmiseks valige raadionupud, mille suurust soovite muuta. Vajutage klahvikombinatsiooni ALT+ENTER, klõpsake vahekaarti Suurus ja tehke soovitud muudatused.\nLoetavuse parandamiseks võiksite raadionuppude ette lisada juhiseteksti, ümbritseda raadionuppude rühma äärisega või lisada raadionuppude taha varjustuse. Selleks on kõige parem lisada raadionupud vormimallil tühja jaotisse. Valige soovitud jaotis, klõpsake menüü Vorming käsku Äärised ja varjustus ning tehke siis soovitud muudatused.\nRaadionuppude sammu saate reguleerida veerisesätete abil.\nNavigeerimisjärjestus on kursori juhtelementide seas liikumise järjestus tabeldusklahvi (TAB) vajutamisel. Raadionuppude puhul liigub kursor tabeldusklahvi vajutamisel rühma esimesele raadionupule (kui ühtegi raadionuppu pole valitud) või viimati valitud raadionupule. Tabeldusklahvi järgmisel vajutamisel jäetakse ülejäänud raadionupud vahele ja kursor viiakse järgmisele navigeerimisjärjestuses määratud juhtelemendile. Ehkki kasutajad saavad nuppude seas liikuda nooleklahvidega, võib vahel juhtuda, et soovite kursori liigutamiseks kasutada tabeldusklahvi. Sel juhul saate navigeerimisjärjestust dialoogiboksi Raadionupp: atribuudid vahekaardil Täpsemalt sätte Navigeerimisindeks abil käsitsi muuta.


Kas teil on kahtlusi oma kassi pardale toomise suhtes? Hajutame need. - Native Read\nKas teil on kahtlusi oma kassi pardale toomise suhtes? Hajutame need.\nPaljud kassiomanikud usuvad, et nende kassidel on parem kodus istumise asemel, sest kassid on uskumatult territoriaalsed. Hoolimata kõigist viimastest jõupingutustest nende ohutuse ja heaolu tagamiseks võib aga linnast väljas viibides juhtuda juhuslikke vigastusi või äkilisi haigusi. Muidugi võib sõber, sugulane või naaber igapäevaste söögikordade, liivakasti ülesannete ja tähelepanu saamiseks kohale tulla, kuid kui teie kassi teie puudumisel tähelepanelikult ei jälgita, võib juhtuda õnnetus. Meiega kassi pidamine on parim lahendus!\nPeamine põhjus, miks kassiomanikud otsustavad lõpuks kassihoidja palkamise asemel oma kassi pardale võtta, on arstiabi ja tähelepanu. Veterinaarhaiglad jälgivad järjepidevalt igapäevast tervist ja heaolu ning me teame, kui midagi on „välja lülitatud”. Meie väljaõppinud töötajad saavad lahendada kõik teie puudumisel ilmnevad vajadused.\nLisaks saavad kassid, kes sõltuvad ravimitest, nahaalusest vedelikuravist või spetsiaalsest dieedist, hoolitseda professionaalse personali poolt.\nAga see on kodu…\nMuidugi, kassi kodu on tõepoolest nende loss ja see on koht, kus nad tunnevad end kõige mugavamalt, isegi kui see pole alati parim valik. Kuigi mõnele inimesele võib tunduda võõras keskkonnas end välja juurida ja siirdada, on meie kassi pardale toomine suurepärane ja turvaline alternatiiv üksi kodus olemisele.\nKõrvalpuurides olevate kasside pilt on aegunud. nativereadis oleme rõõmsad, kui saame oma pardalemineku klientidele puuride asemel kassikortereid pakkuda. Eesmärgiga pakkuda turvalist, hubast ja rahulikku kodu kodust eemal, hellitatakse teie kassi oma privaatses piirkonnas. Nad saavad vabalt ringi liikuda, mugavalt magada ja nautida vaadet oma isiklikelt päkkadelt.\nPaljud kassid, kes meie juurde jäävad, on harjunud olema ainsad kassid ümberringi. Ei ole ebatavaline, et nende omanikud muretsevad, kuidas see võib välja kujuneda, kuid tavaliselt ei suhtle meie toidulauaga kassid üksteisega, kui nad seda tõesti ei taha. Vastasel juhul palutakse neil jääda kogu oma viibimise ajaks oma korterisse, kus saame neid suure tähelepanu, kiituse ja maiustustega rikastada.\nKassi pardale asumine\nKui teie kass on üksi ja keegi peatub vahetevahel, et hoolitseda oma toidu/vee/allapanu vajaduste eest, ei ole ta tulekahju, äkilise haiguse, õnnetuse või põgenemise korral kaitstud. Kindlasti on nad harjumuspärased olendid ja nõuavad igapäevast rutiini, kuid me töötame väga palju, et saavutada sama mugavus, kui teie kass meie juurde jääb.\nKasside puhkamiseks piisavalt aega lõõgastumiseks võib kuluda päev või kaks. Kui nad seda teevad, saame tõesti koos lõbutseda!\nVeel üks boonus\nKassi pidamine on täiesti ohutu ja usaldusväärne. Kõigi meie hoole all olevate kasside tervise kaitsmiseks vajame eelnevalt ajakohaseid tõendeid vaktsineerimiste kohta. Toidu- ja veenõusid ning prügikaste ei jagata, meil on suurepärane õhufiltreerimine ja ventilatsioon ning hoiame iga päev tipptasemel puhtust.\nVastame alati hea meelega teie kassi pardaleminekuga seotud küsimustele või muredele.\nNext articleMis inimtoitu võivad koerad süüa


Ema valutab kate liigesed mida teha. Õla artroos - Ola kate artroos\nMida ei saa teha õla artroos Nende haiguste puhul läheb Ola kate artroos erinevaid spetsialiste nagu füsioterapeut, tegevusterapeut, võimalusel sageli ka psühholoog. Põletiku korral kiireneb sete ja tõuseb CRP. Kuid mis kõige tähtsam - rasedat ema ei tohiks heidutada ja ta ei peaks otsima valulikke sümptomeid.\nSalv venitada olaliigese Ema valutab kate liigesed, mida teha Käed arenevad tänu sellele, et naine liigutab käsi kogu päeva ja masseerib. Pildil on Ida-Tallinna keskhaigla reumatoloog margus Pail. Käte liigesed valutavad raseduse ajal Liigeste valu raseduse ajal Sisu: Ärahoidmine Muidugi on rasedus iga naise õnnelik eluetapp, kuid samal ajal on see üsna keeruline periood, mille jooksul võib tulevast ema häirida mitmesugused tervisehäired.\nSõrmeliigesed Reumatoloogia Arsti nõuanded Küsi nõu Eesti tipparstidelt! Liigeste valu raseduse ajal ei ole erand: sageli ilmneb see tiinuse perioodil ja võib rasedale naisele põhjustada tõsiseid ebamugavusi.\nKoik artroosi ravimeetodid Kate valu liigesed, Probleemi üldine kirjeldus Vajadust mööda tehakse lõikusi.\nMida teha, kui sõrme liigesed raseduse ajal valutavad - Massaaž Lisaks võib valu ilmnemist seostada mitmesuguste patoloogiliste seisundite tekkega liigestes. Liigesid mõjutavaid haigusi on palju ja ainult pädev spetsialist saab täpselt diagnoosida ja määrata sobiva ravi. Sel põhjusel ei tohiks patsient valu taluda ega raviga üksi tegeleda: parimal juhul ei ole sellel mingit mõju ja halvimal juhul toob Uhise jala poletik rasedale ja tema lapsele korvamatut kahju.\nLiigeste kahjustuse esimeste sümptomite ilmnemisel peaks naine kindlasti sellest teavitama rasedust jälgivat sünnitusabi-günekoloogi. Sümptomid, mille korral peate viivitamatult arstiga nõu pidama: Artrosi olaluu põhjustas vigastus kukkumine, löök. Reeglina tundub muljutud piirkond mida teha, paistes, hüperemiline. Enamlevinud luu- ja liigesehaigused « Sel juhul ema valutab kate liigesed mida teha traumatoloogi abi; Valudega kaasneb palavik või muud kaebused; Valulikkus ei kao iseseisvalt 24 tunni jooksul pärast head puhata.\nDiagnostilised meetmed Hoolimata mitmesugustest liigesehaigustest, seostatakse nende valulikkus lapse kandmisel enamasti füsioloogiliste põhjustega, eriti teisel ja kolmandal trimestril.\nSel juhul ei ole vaja spetsiaalseid diagnostilisi meetmeid: ainus on see, et arst võib soovitada võtta biokeemiline vereanalüüs kaltsiumi taseme määramiseks, ema valutab kate liigesed mida teha selle puudus on liigese ebamugavustunde kaebuste kõige tavalisem põhjus.\nLuud ja liigesed - Ema on luud ja liigesed\nKui naine on raseduse ajal algstaadiumis mures liigesevalu pärast, siis tõenäoliselt räägib see liigeste mida teha kahjustustest. Sel juhul määratakse patsiendile konsultatsioonid terapeudi ja kitsaste spetsialistidega ning edasine uurimine viiakse läbi nende kontrolli all. Ravi Füsioloogiline valu ei vaja erilist ravi: piisab, kui naine järgib mitmeid arsti soovitusi. Kaltsiumipuuduse korral võib patsiendile määrata oma ravimite või mida teha tarbimise, lisaks mängib olulist rolli täieõigusliku dieedi kehtestamine.\nSite wide poll See on tingitud asjaolust, et paljud haigused nõuavad tõsiste ravimite manustamist, millel on lapse arengule teratogeenne toime.\nÄrahoidmine Kahjuks ei Ema valutab kate liigesed alati võimalik lapse kandmise ajal täielikult vältida ühe või teise patoloogia arengut, kuid spetsialistide soovitusi järgides saate nende manifestatsiooni märkimisväärselt vähendada.\nPõhisoovitused liigesevalu ennetamiseks: Täielik tasakaalustatud toitumine, rikkalikult vitamiine ja mikroelemente. Raseda naise toitumine haigused lasteuhendused olema rikkalik piimatoodete, värskete köögiviljade ja puuviljade, lihatoodete ja teravilja poolest. Dieedi järgimine aitab vältida paljude toitainete puudumist; Pikka aega on tugev lülisamba, liigeste, lihaste koormus.\nKui naine võtab üleliigse kehakaalu, raskendab see ainult olukorda ja viib lihaskonna ületreeninguni. Multivitamiinide kompleksi vastuvõtmine rasedatele Elevit, Vitrum jne. Vajadusel peate alates Optimaalne on ka ortopeediliste sisetaldade kasutamine. Sõrme liigesed valutavad raseduse ajal Raseduse ajal muutub lapseoote ema keha eriti tundlikuks ja kannatab ema valutab kate liigesed mida teha erinevates kehaosades.\nKuid kui käte mida teha on ebamugavusi, ei pea te taluma. Kliinilised sümptomid Peaksite viivitamatult mida teha spetsialisti poole ja välja selgitama selle põhjuse. Rase naine kogeb sageli korduvat valu paljudes kehaosades.\nJa mõnikord peetakse valu normaalseks seisundiks, milles võite ainult taluda.\nJa sellest hoolimata, kui sõrmede liigesed raseduse ajal valutavad, ei tohiks te enam kannatada, vaid peate viivitamatult abi otsima spetsialistidelt.\nNad selgitavad välja ebamugavuse põhjuse ja proovivad teid neist lahti saada.\nKeha ümberkorraldamine Loote areng emakas põhjustab mitmesuguseid muutusi naise kehas. Sageli kaasnevad raseduse perioodiga mitmesugused valud, sealhulgas liigestes. Mõnikord on need valud, nagu öeldakse, "tulevad ja lähevad", kuid juhtub ka nii, et sõrmede liigeste valu ei taandu, vaid muutub veelgi tugevamaks. Sageli valutavad huvitava asendi ajal sõrmede liigesed liigeste liikuvuse tõttu, mida iseloomustab sidekudede seisund.\nValulikud kolded moodustuvad lihaste, kõõluste ja sidemete piirkonnas.\nKate valu liigesed, Probleemi üldine kirjeldus\nKäte liigesed valutavad raseduse ajal Haiguse krooniliseks muutumise vältimiseks tuleb need kolded õigeaegselt lokaliseerida. Siiski on rangelt keelatud iseseisvalt diagnoosi panna ja veelgi enam määrata endale raseduse ajal ravi, kuna pärast sobivat diagnoosi peaks seda tegema ainult arst. Enesehooldus, eriti raseduse ajal, võib kahjustada mitte ainult teie tervist, vaid ka teie sündimata lapse arengut.\nReeglina valutavad sõrmede liigesed patoloogiate tõttu, mis on seotud põletikulise protsessiga, see tähendab artriidiga.\nKuid enamasti on rase naise liigeste valu sümptomid seotud kaltsiumi puudumisega kehas. Liigese seisundi kindlakstegemiseks peaksite võtma biokeemia vereanalüüsi. Selle analüüsi tulemuste põhjal saab raviarst kindlaks teha, millised elemendid puuduvad rase naise kehas. Tõenäoliselt määrab spetsialist seejärel ema valutab kate liigesed mida teha toote, mida kasutatakse ohututes annustes. Samuti peaks lapseootel ema hoolikalt jälgima oma dieeti.\nSamuti juhtub, et ebamugavustunde tunne sõrmede liigestes, piisab, kui rase naine sellest vabaneb, et oma dieeti korrigeerida. Sarnased artiklid See tasakaalustab kasulike mikroelementide sisalduse naise kehas. Võib osutuda vajalikuks tarbitud toodete asendamine. Näiteks peate regulaarselt tarbima kaltsiumirikkaid toite juust, piim, kodujuust, keefir.\nOla kate artroos, Arengu põhjused\nTe ei tohiks unustada mereande, näiteks lõhe ja tuunikala võivad "varustada" rase naise keha Ema valutab kate liigesed kasulike ainetega, millest on kasu mitte ainult emmele, vaid ka beebile.\nDieet peaks sisaldama ka maksa, munakollast. Liigeste valu põhjused Valu rasedate käte liigestes võib ilmneda mitmel põhjusel. Näiteks võib liigesevalu seostada pingutusega, mis suureneb päevast päeva. Raske kõht avaldab survet mida teha mootoriaparaadile, seetõttu on vaja kogu raseduse vältel jälgida oma kehakaalu. Võib-olla valutavad raseda naise käte liigesed seetõttu, et keha hakkab intensiivselt tootma relaksiini, mis mõjutab liigeste pehmenemist.\nKülastaja küsib: Loodus on selle pakkunud, et tulevikus saaks laps liikuda mööda sünnikanalit. Siiski ei tohiks eeldada, et ainult Ema valutab kate liigesed koormus võib põhjustada valu liigestes, eriti kätes. Võimalik, et liigesevalul võivad olla objektiivsed põhjused, mis on seotud lihasluukonna haigusega.\nHaigus võib hakata arenema juba enne raseduse algust ja sellel võib olla varjatud vorm, raseduse ajal võib see süveneda. Kuid kõiki probleeme saab lahendada, nii et ärge paanitsege. Ravi ja ennetamine Käte liigeste valu põhjused võivad olla palju, sealhulgas unetus, mis on rasedatel naistel tavaline.\nMuidugi, kui sõrmevalu pidevalt häirib, peate kvalifitseeritud abi saamiseks pöörduma spetsialisti Liigeste ravimite kuningad. Kuid naine ise võib võtta teatud ennetavaid meetmeid, mis aitavad vältida mida teha. Kõigepealt peate tähelepanu pöörama oma dieedile. Dieet peaks olema hoolikalt läbi mõeldud ja mitte sisaldama toitaineid ja mikroelemente.\nTulevase ema menüü peaks sisaldama iga päev kääritatud piimatooteid. Pidage meeles! Vajadusel saab ainult arst välja kirjutada täiendava vitamiinide kompleksi, mis aitab täita ema kehas toitainete puudust. Kurguvalu liigeseid saab lõõgastuda kergelt masseerida. Kuid mis kõige tähtsam - rasedat ema ei tohiks heidutada ja ta ei peaks otsima valulikke sümptomeid.\nOma kehva tervise osas ei tohiks te enesehüpnoosiga tegeleda ja siis taandub valu.\nOlge matkates sagedamini õues. Mõlemad põlved ja hüppeliiges valutasid.\nSain veel vanemate käest tõrelda, et mis ma mängin komejanti.? Haiguse tegelik põhjus peitus aga angiinis. Olin sel ajal pidevalt kurguga haige ja mahajahtumisest sai liigesepõletikku vallandav faktor. Kui immuunsus raseduse ajal nõrgeneb, võivad ilmneda liigesevaevused, mis pole seotud huvitava positsiooniga. Seetõttu toetage oma immuunsussüsteemi ja sööge rohkem "tervislikke" toite!\nJälgige meid Twitteris Loe Profuter1 Kas teile artikkel meeldis? Jagage oma sõpradega! Lisage kommentaar Miks valutavad sõrmede liigesed raseduse ajal Naise keha on raseduse ajal eriti tundlik, seetõttu võib see kannatada valu mis tahes kehaosas.\nKuna rasedus muudab naise keha, võib ta tunda valu ükskõik millises kehaosas. Mõnel juhul peab naine taluma ebameeldivaid aistinguid, kuna seda peetakse normiks ja seda ei saa ravida.\nKui raseduse ajal valutavad sõrmede liigesed, ei tohiks naine seda taluda. Sellistel juhtudel on parem pöörduda spetsialisti poole ja välja selgitada selle seisundi põhjus. Keha taastub Valu sõrmede liigestes raseduse ajal on tingitud asjaolust, et liigeste sidekoed omandavad erilise liikuvuse. Keto Changed Us! Haigust on võimatu alustada sellises seisundis, et see muutuks krooniliseks, selleks on vaja õigeaegselt vabaneda haiguse lokaliseerimise fookustest.\nRaseduse ajal on haiguse enese ravimine rangelt keelatud, kuna see võib kahjustada last. Ainult kvalifitseeritud arst saab õige diagnoosi panna ja välja kirjutada tõhusa ravi, mis mida teha mõjuta raseduse kulgu mingil viisil. Sõrmede liigesed valutavad raseduse ajal sellise patoloogia mida teha artriit tõttu, mis näitab põletikulise protsessi esinemist kehas. Kuigi enamikul juhtudel tekivad raseda naise liigestes valu rünnakud kaltsiumi puudumise tõttu kehas.\nLiigese seisundi kindlakstegemiseks soovitatakse rasedal naisel võtta vereanalüüs biokeemia saamiseks.


Mis nüüd juhtus? Monte Carlo Mastersi finaalis mängivad Fognini ja Lajovic! – TENNISNET.EE\nFabio Fognini pärast Rafael Nadali alistamist. / Foto: EPA/Scanpix\nTagantjärele tundub, et kuidagi halvaendeline oli kaks päeva tagasi kirjutatud Tennisneti artikkel, kuidas Monte Carlo Mastersi finaali suunas liiguvad Novak Djokovic (Serbia, 1) ja Rafael Nadal (Hispaania, 2). Ei pääsenud sinna kumbki!\nNadalil jääb nüüd Monte Carlos saamata ka rekordiline 12. turniirivõit, kui liivaväljakute kuningas kaotas tänases poolfinaalis Fabio Fogninile (Itaalia, 13) 4:6, 2:6. Ei saanud ka finaali pärast eilset võitu Djokovici üle turniiri teiseks favoriidiks tõusnud Daniil Medvedev (Venemaa, 10). Maailma edetabeli 48. number Dušan Lajovic (Serbia) tasuski kaasmaalase eest kätte ja võitis Medvedevi 7:5, 6:1.\nMõlemad tänased mängud olid sarnased – favoriit asus juhtima ja siis järsku ei saanud enam peaaegu geimigi. Medvedev juhtis Lajovici vastu 5:1, pärast aga teenis vaid ühe geimi. Sama oleks juhtunud Nadaliga, kes juhtis esimeses setis 3:1, kuid hispaanlane suutis veel teise setis seisul 0:5, 0:40 kaks geimi võita ja niimoodi vähemalt lühikeseks ajaks Fognini hoogu pidurdada.\nLajovic ütles pärast võitu, et tuli paremini toime täna Monte Carlos valitsenud tuuliste oludega. “Algus oli nagu õudusunenägu, kui jäin 1:5 taha. Siis aga leidsin oma rütmi. Tuulise ilmaga ei olnud võimalik päris õiget tennist mängida, kuid ma suutsin oma eeskäelööke paremini ära kasutada kui tema,” ütles Lajovic.\nFognini ega Lajovic pole kunagi mänginud Masters 1000 taseme turniiri finaaliski, nüüd teevad seda mõlemad ja ühest saab ka esmakordne võitja! Kirjutasime eilses loos, et enamasti on Monte Carlos valitsenud esikümne tennisistid ja viimane suurem üllatus pärineb aastast 1992, kui võitis austerlane Thomas Muster, kes polnud 16 seas asetatud. Fognini on küll tänavu 13. asetusega, kuid igal juhul tuleks tema võit lugeda suuremaks üllatuseks kui Musteri omaaegne edu, sest austerlane oli ju hilisem slämmivõitja, maailma esireket ja veel kahel korral Monte Carlo turniiri võitja. Fognini seda kõike vaevalt saavutab, sest ta saab kuu aja pärast juba 32-aastaseks.\nLajovici võitu võiks aga parimal juhul võrrelda alles 1974. aasta Monte Carlo turniiriga, kui esikoht kuulus Andrew Pattisonile (tollal Rodeesia, praegu Zimbabwe), kelle karjääri kõrgeim edetabelikoht oli 24. Sealjuures võitsid enne ja pärast Pattisoni ainult 1970ndate aastate tipud – Ilie Nastase, Manuel Orantes, Guillermo Vilas, Björn Borg. Nii et homses finaalis saab teoks kas profiajastu Monte Carlo turniiri suurim sensatsioon (kui võidaks Lajovic) või viimase poolsajandi üks suuremaid üllatusi (kui võidaks Fognini). Aga kahe finalisti summana on ilmselt suurim sensatsioon juba sündinud, sest Pattisoni vastane lõppkohtumises oli Nastase.\nPrevious Post Mia Nicole Eklund aitas Soome FedCupi II gruppi\nNext PostAnett Kontaveidi loos Stuttgardis üpris keskmine


Aed: Vaarikaid Kasvatamise Viisid - 2019 | Et.Interior-Designy.com\nPõhiline > Aed > Vaarikaid Kasvatamise Viisid\nPunaste vaarikate (rubus idaeus) kaks peamist sorti on suvised kultivarid, mis toodavad suve alguses ühe põllukultuuri ja pidevalt kasvavad kultivarid, mis toodavad kevadet ja langevat põllukultuuri. Vaarikad on harilikult istutatud rida ja nende pilliroo on koolitatud kasvama piki traadist trellises toetatud ametikohta. Kui sa…\nVaarikaid kasvavad vaarikaid.\nPunaste vaarikate (Rubus idaeus) kaks peamist sorti on suvised kultivarid, mis toodavad suve alguses ühe põllukultuuri ja pidevalt kasvavad kultivarid, mis toodavad kevadet ja langevat põllukultuuri. Vaarikad on harilikult istutatud rida ja nende pilliroo on koolitatud kasvama piki traadist trellises toetatud ametikohta. Kui teil on väike aed, saate ronida võileib ühe postituse ronimiseks või kasvatada neid konteinerites. Enamik vaarikate kultivarit kasvab Ameerika Ühendriikide Põllumajandusministeeriumi taimede tugevusvööndites 4-8.\nVõite istutada üksikute maasikataimede 15-tollise läbimõõduga anumates. Konteinerite kaalustamiseks peaksid konteinerid sisaldama 80-protsendilist mitmeotstarbelist komposti ja 20-protsendilist raskemat laiemat komposti. Rändke rätikud bambusest poldist ronimiseks. Komposti hoidmiseks niiske, kuid mitte toorikuga hoidmiseks kasutage kastmist. Pott peaks olema äravooluava. Söödetakse igakuiselt vedela tasakaalustatud väetisega, mis tähendab, et see sisaldab lämmastiku, fosfori ja kaaliumisisalduse võrdses koguses kaalu.\nSõitke postid maapinnast 15 jala kaugusele ja 30 tolli sügavale rööpad, mis on 5 jalga eemal. Postitus peaks olema umbes 3 tolli lai ja 8 jalga pikk. Stretch 12-mõõduga galvaniseeritud traat 2-jala vertikaalsete intervallidega postide vahel. Taimede suvised puuviljad vaarikad kaks kuni kolm jalga eemal traatide all. Pinnas peaks olema liivassa, mille pH on vahemikus 5,8 kuni 6,5. Viljastatakse kaks korda pärast istutamist, üks kord 10 päeva jooksul ja 40 päeva jooksul uuesti. Kandke 1 naela 10-10-10 väetist või samaväärset tasakaalustatud väetist iga 100 jalga taimedele. Tasakaalustatud väetis sisaldab lämmastiku, fosfori ja kaaliumi massi. Seejärel rakendage 2 kuni 3 naela 10-10-10 väetist 100 jala kohta üks kord enne, kui kasv hakkab märtsis ja jälle mais. Niisutage 1 tolli veega nädalas alates õitsengust kuni saagikoristuseni; niisutage mullast 6-8 tolli sügavusega iga kastmist. Kui hooaeg edeneb, ühendage need viljakarbid juhtmete teisel küljel asetsevate juhtmete ja uued pulgad ühele küljele. Kui sügis tuleb, siis püreesorte puuviljakarbid, jättes juure teisele küljele uued purjed. Võite ka postide ülaosale kinnitada 3-suu-laiad ristliikmed ja nendevahelised horisontaalsed juhtmed. Eemaldage võrsed, mis tõusevad välja oma trelliseeritud ridadest.\nKui teil on väikesed vaarikaid paigutamiseks, sõitke maapinnale 3-tollise laiusega 8-meetrise pikkusega postitus. Tehke kaks või kolm tehast ümber positsiooni ja röövige kepid, et seda ronida.\nKui soovite istutada vaarikaid õrna kaldega, kus reeling on ebapraktiline, võite taimida neid mägedes ja laskma võileib levida maapinnale. Sellel on ebasoodne olukord, kus saagikoristust on raske, määrdunud.\nVideo Juhend: Adriani aias: Püsikute paljundamine.\nKuidas Kuivati Ventiil\nRentija Õigused Soodsate Korteri Elamistingimustega


Investeerimiskonto � Investeerimine � LHV Pank\nLaen v��rtpaberite tagatisel\n2011. aasta jaanuarist saavad eraisikud l�kata investeeringutelt teenitava tulu maksustamist edasi, tehinguid tuleks teha investeerimiskontolt, milleks sobib tavaline pangakonto. Investeerimiskontolt ei tasu teha igap�evaseid arveldusi, kuna see muudab hilisema tulude deklareerimise v�ga keeruliseks. Investeerimiskontol ei ole erilist m�rget � vastav konto tuleb lihtsalt 2012. aastal deklareerida investeerimiskontona maksuametile. Investeerimiskonto s�steem hakkab kehtima paralleelselt seni kehtinud maksustamise s�steemiga. Kui seni tuli teenitud kasumi pealt tulumaksu maksta kohe, siis uue s�steemi alusel on v�imalik kasumi maksustamist edasi l�kata.\nInvesteerimiskonto omamine on vabatahtlik ning kasumilt v�ib makse maksta ka varasema s�steemi j�rgi. Investoril v�ib olla mitu investeerimiskontot. LHV Panga kontodel on koondatud nii raha kui v��rtpaberite saldod, kuid need kontod sobivad samuti investeerimiskontodeks, kuna nii raha kui v��rtpaberite osas toimub eraldi arvestus. Seega sobivad investeerimiskontoks nii Kasvukonto, LHV Trader konto, Portfellihalduse konto kui ka k�ige tavap�rasem LHV konto. Soovitame avada LHV Pangas uue konto kui teostad seniselt kontolt nii arveldusi kui v��rtpaberitehinguid. �hele kontole tuleks koondada igap�evased arveldused ning teisele kontole v��rtpaberitehingud.\nInvesteerimiskontot on v�imalik igal hetkel sulgeda, kuid selle tulemusena v�ib saabuda maksukohustus. Investeerimiskonto v�ib muuta ka tavaliseks pangakontoks. Investeerimiskonto sulgemisel v�ib suletaval kontol asuva raha kanda teisele investeerimiskontole.\nMis on finantsvara?\nInvesteerimiskonto kaudu saab tulumaksu maksmist edasi l�kata eeldusel, et tehinguid tehakse kindla finantsvaraga. Enamjaolt on selleks avalikult pakutavad v��rtpaberid, investeerimishoiused ja investeerimiskindlustusega elukindlustuslepingud\nV��rtpaberite alla kuuluvad b�rsil kaubeldavad, aktsiad, v�lakirjad, optsioonid, futuurid ja muud v��rtpaberid; alternatiivturul kaubeldavad aktsiad, v�lakirjad ja muud v��rtpaberid; investeerimisfondide osakud; v��rtpaberid, mille osas on tehtud avalik emissioon; teatud eriliigilised tuletisinstrumendid; rahaturuinstrumendid (l�hiajalised v�lav��rtpaberid).\nV��rtpabereid v�ib investeerimiskonto s�steemis l�hikeseks m��a. LHV poolt pakutav v�imenduse s�steem on samuti aktsepteeritud, sest investeerimiskontol olev raha v�ib olla tagatiseks finantsvara ostmisel.\nEL-i ja OECD riikide v��rtpaberite omandamisel piiranguid ei tehta, muude riikide (India, Venemaa) v��rtpabereid v�ib omandada, kuid sellisel juhul peab seda tegema EL-i v�i OECD liikmesriigi panga v�i investeerimisteenuste pakkuja vahendusel. Mis ei ole finantsvara?\nInvesteerimiskonto m�istes ei ole finantsvara II ja III pensionisamba osakud, b�rsidel noteerimata aktsiad ja v�lakirjad (enamikel juhtudel), osa�hingu osad ja muud samaliigilised v��rtpaberid, kinnisvara ning tavalised hoiused. Millal tekib tulumaksukohustus?\nTulumaksukohustus tekib siis, kui inimene v�tab investeerimiskontolt rohkem raha v�lja, kui on sinna sisse pannud. Kui inimesel tekib vajadus investeerimiskontolt raha v�lja v�tta, siis saab seda teha tulumaksuvabalt kuni v�ljav�etav summa on v�iksem sissemakstud summast.\nInvesteerimiskonto sissemakse on igasugune investeerimiskontole kantud raha, samuti on enne investeerimiskontona kasutusele v�tmist kontol asunud raha j��k sissemakse. Sissemakseks loetakse ka vahetult finantsvara soetamise eesm�rgist muul p�hjusel valuuta konverteerimist.\nFinantsvara soetamise ja v��randamisega otseselt seotud dokumentaalselt t�endatud kulu k�sitletakse investeerimiskonto sissemaksena, kui seda ei ole tehtud sissemakse arvel.\nInvesteerimiskonto v�ljamakseks on igasugune investeerimiskontolt tehtud kanne, millega ei soetata finantsvara. V��rtpaberite v�i muu finantsvara ostmiseks tuleb raha eelnevalt kanda investeerimiskontole. V��rtpaberite m��gist saadud raha tuleb samuti viivitamatult kanda investeerimiskontole.\nPangateenusedArveldusedPangakaardidHoiusedAva konto�levaade →InvesteerimineInvesteerimineKauplemineLHV FondidLaen v��rtpaberite tagatiselVirtuaalkonto�levaade →FinantseerimineLaenudLiisingArvelduskrediitJ�relmaksGarantiid�levaade →PensionII samba fondidMinu II sammas3+6 avaldusVaheta fondi/liituIII sammas�levaade →PrivaatpangandusPortfellihaldusIsiklik kliendihaldurParimad investeerijadEsinduskaart�levaade →Ettev�ttestUudisedTingimused ja hinnakiriKontaktKKK�levaade →


JeteRi – KAKTUS\nTekstid: Joolz Denby\nMuusika: Mik Davis\nAttack Attack Records 2012\nMuusika ja luule kombineerimine pole Joolz Denby repertuaaris midagi uut, kuid tema ja Mik Davise koostöös sündinud “The Black Dahlia” on tervikuna midagi enamat. See on justkui kummardus kogu kunstile. Album kätkeb endas Davise muusikat ja Denby luuulet ning kunsti. Plaadiga on kaasas kaardid Denby maalidega ning iga taga on kirjas ka plaadile salvestatud värsid. Autorite sõnul oli albumi eesmärk võtta luule vokaaliks ning muusikaga luua nende sõnade ümber abstraktne ja pigem tume atmosfäär. Luule teemad varieeruvad tumedat mõttelaadi toetavate narkootikumide ja tänavagängide juurest naise rollini ühiskonnas ning sealt tätoveerimise müstilisuseni. Ehk temaatiliselt leiab sealt midagi pea igale kuulajale. See plaat on just nii mitmekülge ja huvitav kui tema autorid.\nJoolz Denby on juba legendaarseks saanud Inglise luuletaja, prosaist, maalikunstnik, tätoveeringukunstnik ning spoken word’i artist. Lühidalt öeldes, meister igal alal. Ka Mik Davis ei jää tegevusalade rohkuselt kaugele maha. Lisaks bändi Monster Jaw eestvedamisele tegutseb Davis muusikatööstuse konsultandina, sotsiaalmeedias, müügis ning turunduses. Plaadistki on võrdlemisi kerge välja lugeda autorite intelligetsi. See peitub kompleksses ja teadlikus kontseptis ning ülesehituses, mis on mõlemad meisterlikult läbiviidud.\nMainisin ennegi, et plaadi üldine tunne on tume ja isegi kõhe. Sellele lisab mõju plaadi nimi ning selle taga peituv lugu. Black Dahlia on nimi, mis anti siiani lahendamata mõrvamüsteeriumi ohvrile Elizabeth Shortile. Ka plaadiümbrisel on Denby maal temast ning samanimeline laul kõlab plaadil kaheksandana. Leian, et kogu see kompott on veidi õudne. Mitte õudne kui halb, vaid õudne kui hirmutav. Denby ise on öelnud, et see album pole nii kergesti kuulatav ja armastatav kui eelmine muusika ja luule kooselu plaadil “Spirit Stories”. Tema sõnul ei söandaks ta mõnda lugu pimedas kuulatagi. Denby hääl on soe ja meeldiv, kuid pean tõdema, et Davise muusika saatel kõlavad mõned palad tõesti kui mõne õudusfilmi sissejuhatus.\nSiiski pole terve plaat kergelt hirmuvatele vastunäidustatud. Meeleolu muudavad heledamaks näiteks lood “Geisha” ja “Mother of Sorrows”, mis ülistavad naissugu ning loodust. Kuna ma isiklikult kuulungi eelmainitute hulka, siis jäidki kummitama just need kaks lugu oma kergema ja soojema tooni tõttu. Mis muidugi ei tähenda, et teised lood oleks kuidagi vähem kuulatavad. Vastupidi. Leian, et need vajavad tähelepanelikku ja keskendunud kuulamist, et ära tabada kõik luule ja muusika nüansid, mis muudavad selle plaadi niivõrd köitvaks ja isegi maagiliseks.\nMiinusena toon välja vaid kättesaadavuse. Kõik lood on küll olemas Denby Soundcloudis, kuid seal pole need plaadil olevas järjekorras. Kui tahta kogeda plaati mõeldud kujul, peab ennast siiski vahepeal keskendumast katkestama ning leidma ametliku laulunimistu järgmise loo. Kuid see on nüüd küll juba tarbetu kriitika.\nKahtlemata on plaadi “The Black Dahlia” näol tegemist millegi märkimisväärsega. Vahepeal tekkis soov kallata autorid üle lõpmatute küsimustega, et näha, kus ja kuidas sünnivad sellised asjad. Õnneks on see võimalus lähenemas. Nimelt esinevad Joolz Denby ja Mik Davis kirjandusfestival HeadRead raames 30. mail kell 16.00 Kloostri Aidas. Soovitan soojalt!\nmai 29, 2015 juuni 6, 2015 JeteRi\nPealinnas on sellest aastast alates olemas selline huvitav koht nagu Tallinn Art Space, kus päevasel ajal on avatud galerii ja ka paljud õhtud on täidetud kultuuriga. TAS alustas sellel kolmapäeval oma uut üritustesarja Kontserdikolmapäevad, mille raames esineb iga kuu ühel kolmapäeval galeriis üks hea Eesti artist. Avaõhtul läks lausa nii hästi, et näha sai kahte: Jarek Kasarit ja Chalice’i.\nKuna olin tegelikult abiks köögipoolel, siis aitasin ka saali valmis panna. Hetkest, mil Kasar uksest sisse astus, oli tunda, mis atmosfääriga kontsert tuleb. Nimelt oli tema ainsaks korralduslikuks mureks publiku lähedus. Ning kui toolid lõpuks paika pandi, sai esimene rida pea et süntesaatoril nuppe kruttida. (Õnneks ükski publikuliige seda endale eesmärgiks ei võtnud ja kontsert möödus tehniliste viperusteta). See kõik ennustas sooja ja vahetut õhkkonda.\nAegsalt täitus galerii inimestega ja kontsert võis alata. Õhtu oli jagatud kaheks: 45 minutit Jarek Kasariga, siis 20-minutiline paus ning siis 45 minutit Chalice’i seltsis. Kasar hoiatas alguses, et tal kipub kontsertidel juttu rohkem tulema kui laulu, ning ega ka seekord teisiti ei läinud. Seda tõestas alguses planeeritud 45-minutilisest plokist pooleteisetunnise saamine. Kuid kindlasti polnud see halb aspekt. Vean kihla, et ma polnud ainuke, kes isegi ei märganud aja möödumist. Kasar jutustas lausa stand-up komöödia stiilis seikasid oma elust, avaldas laulude tagamaid ning suhtles publikuga nagu vana sõbraga. Lisaks julgustas ta kuulajaid vaheajal endaga vestlema ehk oli väga muhe ja tore juba isikuna.\nMuidugi oli muusika lausa imeline. Kasar oli ometigi üksi süntesaatoriga, kuid tema hääl ja klaverimäng täitsid saali suurema vaevata. Eriti põnev oli kuulda ka vanu laule. Selle tegi võimalikuks kontserdi retrospektiivne ülesehitus, mille jooksul sai kuulda valitud palu kõigilt Kasari kuuelt sooloalbumilt.\nKui tekib võimalus minna Jarek Kasari esinemisele, siis ma soovitan sellest kinni haarata. Nii artisti kui inimesena on ta väga mitmekülgne ning selline kontsert võimaldas hetkeks kaeda mõnda neist külgedest. Kogu õhtu kestel tundsin ennast väga inspireerituna. Küllap oli siis hea kontsert.\nmärts 17, 2015 JeteRi


Advokaadid peidavad ärihäbi - Äripäev\nAdvokaadid peidavad ärihäbi\nEelmine artikkel: Hansatee otsib konkurendi vastu abi riigikogust\nJärgmine artikkel: Maakonnalehed saavad konkurendid\nKes on Eestis vingeimad ärimehed? Pankurid? Töösturid? Või hoopis kinnisvara ärimehed? Stopp, vaadake ringi ja te avastate, et miljonite, vahel ka miljardite liigutajateks on tõusnud hoopis advokaadid.Tundub, et äri on valgustkartev ja häbiväärne tegevus. Äris osalemine pole mitte kellegi teise asi ja ei tohiks kedagi teist huvitada. Sellele tõdemusele tuginedes palgatakse oma firmat ja huvisid esindama advokaat, kelle suu omanike avaldamiseks on suletud seaduse ja advokaadieetikaga.Värskeim näide sellest pisut väärastunud äritavast on kümnendiku EMV aktsiate müük mõned päevad tagasi. Uut aktsionäri esindas advokaat Andres Aavik. Kas selle kümnendiku taga on EMV ja Merko ühinemise vastane Hansa Investments või keegi teine, polnud täpselt teada. Advokaat Aavik kehitas õlgu ja nentis, et ta ei saa uut investorit avalikustada. Alles eile selgus, et kuulujuttudel oli põhi all ning aktsiate omanikuks sai Hansa Investmentsiga seotud firma. Kuid miks oli vaja seda varjata ning pugeda marionetist advokaadi selja taha?Teine näide. Poolteist aastat tagasi algas epopöa Tallinna sadamaala hoonestamisega. 21hektarilise sadamaala operaatorlepingu otsustas Tallinna linnavalitsus 1996. aasta sügisel anda ASile TSM. Ettevõtet esindab avalikkuse ees juhatuse esimees Einar Vettus. Edasi jõuame küsimuseni, kes on firma omanikud ehk Vettuse tööandjad. Eri registritest saadud informatsiooni kohaselt on TSMil kaks omanikku: ASid Tugvet ja BCI Kaubandus. Viimast esindab advokaat Toomas Luhaäär, esimese omanik on maksuvaba firma Moriceli International Holding, keda esindab advokaat Üllar Talviste.Kahjuks on advokaatide esiplaanile lükkamine taustale jääda soovivate hallide kardinalide poolt muutumas Eesti äriilmas juba normiks. Keda esindab advokaat Leonid Glikman, kellele riik müüs Finest Hotel Groupi aktsiaid? Või kelle huvisid esindab Bekkeri sadamas aktiivselt majandav advokaat Urmas Arumäe?Advokaatide ebamäärased ütlused annavad alust spekulatsioonideks. Olen kuulnud mitmest allikast jutte sellest, et TSMi taga on üks endine Tallinna abilinnapea, kes oli seotud TSMi valimisega sadamaala hoonestamise operaatoriks. Või et Finest Hotel Groupi aktsiamüüki on mässitud üks rahandusministeeriumi kõrge ametnik.Käsi laiutama paneb asjaolu, et advokaatide esindatavate firmade hämar taust või tausta puudumine ei paista mõningaid nende äripartnereid, kelle hulgas on tihtilugu ka riigiettevõtteid või -asutusi, karvavõrdki häirivat. Võtkem või Eesti Pank (keda kohtuasjas Innovatsioonipanga vastu esindas ka Üllar Talviste), kes on tellinud ehitustöö TSMilt. Või teavad keskpankurid TSMist midagi, mida avalikkus ei tea?Loomulikult ei saa salatsemises süüdistada advokaate, klientide usaldusel ju advokaadi elukutse põhinebki. Kuid ei saa rääkida mingist äritegevuse läbipaistvusest, mis on efektiivsele ärile nii vajaliku vaba konkurentsi üks eelduseid. Varjamisele ning salatsemisele ehitatud äritavad viivad aga üdini korporatiivse äriilma tekkeni, kuhu vabale konkurentsile toetuval ettevõtjal pole asja.Raimo Ülavere on Äripäeva uudistetoimetaja.


Kasulikud omadused redis - Spice December\nRedis - kasulik vitamiin ajast. Kõik, mida tahtis teada redis kasulike omaduste kohta\nOleme harjunud sellega, et meie esimene redis meeldib meile varakevadel. Tema mahlane, punase maitsega on kõigile tuttav. Kuid lisaks maitsele on tal ka kasulikke omadusi, mis võimaldavad seda köögivilja kasutada traditsioonilises meditsiinis.\nMis on redis? Selle kasulikud omadused, omandamise ja säilitamise reeglid\nRedis on Cabbage'i perekonna aastane või kaheaastane taim. Kasvatatud paljudes riikides. Hinnatud root, mis on punane, valge või tume roosa ja vürtsikas maitsega.\nSellega saate teha suurepärase köögivilja salati, lovers külmad supid lisada see okroshka.\nOstes vali kõva juur sileda nahaga. Kui sa saad redise pehme, siis köögivilja ise on maitsetu.\nKolmes päeva jooksul on külmkapis külmkapis korjatud redise, ilma topsideta - umbes 10 päeva. Seda köögivilja saab ka marineerida ja konserveerida. Redis ei kuulu külmumisele, seda on parem kasutada ainult värskena.\nKalorite redis on 100 kilogrammi toote kohta 20 kcal.\nRedisordi juur sisaldab rohkesti vitamiine ja mineraale, nagu ka topsi. Rahvameditsiinis kasutatakse kõige rohkem mahla. Kasutada seda lahjendatud kujul, nagu ka puhtas vormis, võib see põhjustada kõhuvalu ja suu limaskesta ärritust.\nRedis sisaldab proteiine, kiudaineid, pektiini, essentsi ja sinepiõli, samuti vitamiine B1, B2, B5, PP, kaltsiumi, naatriumi, magneesiumi, fosforit ja rauda.\nToote energiasisaldus on:\nHuvitav on teada, et see köögivili ei ole C-vitamiini sisalduse poolest madalam kui tsitrusviljad, kuid selle kaaliumi sisaldus on kapsas sama, kuid seal on palju rohkem pektiine kui teised köögiviljad.\nIgal selle taime komponentidel on inimese keha jaoks kasulikud omadused.\n• C (askorbiinhape) - 25 mg. See vitamiin on seotud peaaegu kõigis inimkeha piirkondades. Sidumis- ja luukoe normaalne toimimine, selle regenereerimine, osaleb redoksprotsessides süsivesikute ainevahetuses. Sellel on võime tugevdada immuunsüsteemi ja kaitsta keha nakkuste eest. Võimaldab vähendada veresoonte läbilaskvust.\n• B5 (pantoteenhape) - selle sisaldus on väike (0,2 mg), kuid see täidab oma ülesannet kaitsta keha mitmete tegurite kahjuliku mõju eest.\nPalju rohkem redis sisaldab mineraalaineid. Ja kõigepealt on see:\n• Vanadium (185 mkg) - aitab toota energiat, rasvade ja süsivesikute ainevahetust. Aitab vähendada kahjuliku kolesterooli tootmist ja normaliseerida närvisüsteemi tööd. See on suurepärane vahend närvisüsteemi töötamiseks. Seetõttu on vanaadiumil kasulik mõju kardiovaskulaarsete haiguste ja ateroskleroosi ravis.\n• Vask (225 g). Selle elemendi omaduste tõttu aitab see keha muuta rauda hemoglobiiniks, mis on inimese keha jaoks elulise tähtsusega. Ta osaleb vere moodustamise protsessides. Vask soodustab ka kollageeni sünteesi ja tugevdab luusid. Ta vastutab ka veresoonte õige moodustamise eest.\n• Boor (100 μg) mõjutab kasvu ja tagab ka organismi vastupanuvõime mitmesuguste haiguste vastu.\n• Jood (150 mikrogrammi) - parim element, millel on kasulik mõju inimese kilpnäärmele ja selle hormoonidele. Organismi ebapiisava joodisisalduse korral vähenevad kasvu- ja arenguprotsendid.\nRedis terapeutiline väärtus ja kasulikud omadused\nRediside kasutamine raviainetena on täielikult põhjendatud. Selle peamised kasulikud omadused on järgmised:\n1. Keha imendumine vitamiinidega talvise hüpovitaminoosi vastase võitluse perioodil.\n2. See on jäme kiudude, kiudainete allikas, mis täidab täielikult meie seedetrakti organid.\n3. Redi mahl on edukalt rakendatud külmetuse esimestel sümptomitel.\n4. Rafapiini koostis on suurepärane antimikroobne aine.\n5. soodustab seedimist, isu stimuleerimist, tänu olulistele sinepiõlisid. See õli asub toote nahkades.\n6. Pektiin, mis on osa, kõrvaldab mitmesugused räbud ja muud kahjulikud ained\n7. aitab kaasa vedeliku eemaldamisele organismis, kuna neerud suurendavad filtreerimist.\n8. Kas suurepärane lahtistav. Edendab paremat peristaltikat ja soolte tühjenemist.\n9. Rõigas sisalduvad ained aitavad stabiliseerida veresuhkru taset.\n10. On võimeline vererõhku langetama.\n11. võitleb kroonilise arteriaalse haigusega, mis võib viia südamehaiguse tekkeni.\n12. Suures koguses sülge, mis tekib siis, kui sööte redis, loputab suud, loputab sigade ja toidujääke.\nRedistikku kasutatakse ka kosmeetikas. Selle sisemine kasutamine parandab nahaärritust. Samuti võite kasutada välist toiduvärvi maski näole. Selle tegemiseks lõigake selle juurte 1-2 tükki, segage 0,5 tl. taimeõli ja lisa 1 tl. tärklis. Kandke segu oma näole ja jätke 10 minutiks. Seejärel loputage sooja veega.\nRediside kasulike omaduste kasutamine traditsioonilises meditsiinis. Retseptid\n• Esimeste sümptomite külma korral valmistada rivimahla tinktuura koos mee.\n• Kui teil on seljavalu, kasutage kompressi, mis koosneb redis, riivitud jämedast riivist. Sega segage marli ja kinnitage valus kohale.\n• Kõhukinnisuse korral kasuta redisuppide infusiooni. Selleks vala 1 spl. l asetage klaasi keeva veega ja laske sellel tund aega joosta. Joo mõni päev 20 minutit pärast sööki.\n• Stenokardia korral asetage suu rikaste mahlade ja vee segu suhtega 1: 1. Toime kiirendamiseks võta segu sisse.\nRedis lastele: ainult hea?\nEnamasti kuuluvad selle köögivilja hulka entusiasmi lapsed. Nad ei ole päris nagu väike sinepide maitse. Kuid see ei tühista selle kasulikke omadusi. Soovitatav on 1,5-aastase lapse toidule lisada redis. See on tingitud asjaolust, et see sisaldab eeterlikke õlisid, mis võivad põhjustada allergilist reaktsiooni. Olge ettevaatlik, kui laps sellist toodet individuaalselt sallib. Mõnikord võib lapsel esineda ka puhitus ja koliit.\nVaatamata paljudele kasulikele omadustele on redis kehal kahjulik. Seda ei ole soovitatav kasutada inimestele, kes on täheldanud:\n- metaboolne kusihape (podagra).\nNagu näete, kasutatakse redis ja kõiki selle komponente sageli traditsioonilises meditsiinis. Kuid ärge unustage, et kõik populaarsed retseptid ei asenda kvalifitseeritud meditsiinilist abi.\nRedis kuulub kapsa perekonda, seda lisatakse sageli suvistele köögiviljasalatitele. Roosa juur on tart magus-kibe järelmaitse, mille jaoks on neid paljud. Huvitav on ka teisi värske redisordi (kollane, Burgundia, lilla, valge jne) erinevaid sorte. Sellest hoolimata jäävad kasulikud omadused peaaegu muutumatuks. Räägime neist korraga.\nRediside koostis ja kasulikud omadused\nJuicy ja karge redis kontsentreerib palju väärtuslikke aineid. Mineraalide ja vitamiinide sahvlikogus tugevdab oluliselt inimese keha suvel. Nii on redis rikkad eeterlike õlidega, mis vastutavad juure teatud kibeduse eest. Köögiviljas on palju kiudaineid, neid on vaja nõuetekohaseks seedimiseks.\nHuvitav on see, et ühes hunnikus redis kaalub 100-120 grammi. täiskasvanu jaoks kontsentreeritud ööpäevane C-vitamiini tarbimine. Lisaks on olemas ka B-rühma vitamiine (riboflaviin, püridoksiin, tiamiin, nikotiinhape jne).\nToodet on palju tokoferooli, retinooli, PP-vitamiini. Mineraalainetest on kõrgeim väärtus naatrium, kaalium, magneesium, fosfor ja kaltsium. Lisaks juur sisaldab palju fluori, joodi, koobalti, mangaani, kroomi, nikli ja tsinki.\nRedis on tuntud looduslike sahhariidide kujul, mis on kergesti seeduvad süsivesikud. Seal on palju valke, see ületab tomati ja suvikorvitsa mitu korda. Taimsed kontsentratsioonid antootsüaniinide ja salitsüülhappega sektsioonis viivad nad läbi onkoloogia tõsise ennetamise.\nRoosa juurvilja kasutatakse kõige haiguste ravimiseks täpselt seetõttu, et see kogub nii palju vitamiine. Redis kipub leevendama turset, suurendab söögiisu ja eemaldab sapi. Phytoncidid tapavad kahjulikke mikroorganisme ja tugevdavad immuunsüsteemi.\nKui sööd redisi väljaspool hooaega, siis saate kiiresti täita väärtuslike ainete puudumine ja hoiab ära aeriberi. Kõigi selle 100-grammise kaaluga kalorite osaga. on ainult 14-16 Kcal., kõik sõltub küpsuse astmest.\neemaldab tõsise räbu, parandab soole mikrofloorat;\nsuurendab isu, võideldab stagnatsiooni;\nravib lihaspingeid, liigesevalu, reumaatilist, isheemiat, verevalumid;\nredis põhinev keetmine kõrvaldab kurguvalu ja köha;\ntapab baktereid suuõõnes, takistab kariesi;\nkompenseerib rasedate naiste mineraalsete ühendite ja vitamiinide puudumist;\neemaldab jäsemete ja näo tupe;\nsoodustab sapi voolu.\nKöögiviljade, mis esmapilgul tundub olevat üsna lihtne, on muljetavaldav kasulike omaduste loend. Peaasi, et redis tugevdab keha "kogu esiosa suunas", samuti toonid ja annavad elujõudu. Tänu oma hea ühilduvusele teiste köögiviljade ja isegi puuviljadega kasvab juurvilja kasulikkuse skaalal.\nEelised redis naistele\nRedis lisamine igapäevases dieedis on õige samm. Köögiviljad takistavad vähirakkude arengut piimanäärmetes. Süstemaatiline toote manustamine mõjustab positiivselt seedetrakti ja nahka.\nRedisu tarbimine viib vee-soolasisalduse tasakaalu normaliseerimiseni. Köögiviljad aitavad kaasa liigse vedeliku eemaldamisele kudedest. Toode näitas end hästi noorendavaks aineks.\nTõestatud hindamatu kasu köögivilja õiglase soo kandes beebi. Redis ravib toksoosiat ja rikub keha oluliste mikroelementidega. Baby areneb ilma kõrvalekaldeid.\nKöögiviljade küllastunud koos kiudainetega, mis on kaalukaotus hädavajalikud. Kui te otsustate hüvasti naerata lisaraskadest, muutuvad redis tasakaalustatud toitumise lahutamatuks osaks.\nEelised redisidest meestele\nMeeste jaoks on kasulik regulaarselt süüa salateid redis. Mikroelementide ja vitamiinide rohkus aitab tugevdada sugu südame-veresoonkonna süsteemi. Seega on mehed vähem südamepatoloogiaks.\nKöögivilja täiuslikult eemaldab kehast kehva kolesterooli. Toote osana on piisavalt kaaliumi ja toiduvärve. Rõigat saab kogu keha tervikuna tugevdada ja seedetrakti aktiivsust määrata.\nRoot on tuntud kui tõhus vahend võitluses rasvumise, podagra ja diabeedi vastu. Registeeritud rediside tarbimine aitab akut laadida ja terve päeva hea tuju. Köögivilja pärsib kroonilist väsimust.\nKasu redis kaalulangus\nKui õigeid roogasid küpsetate, proovige alati juurvilja lisada. Köögiviljad aitavad palju kiiremini vabandada soovimatut naela. Redis kuulub madala kalorsusega toidule. Juurvilja kiirendab looduslikku ainevahetust, aidates kaasa rasva põletamisele.\nRedis suudab pikaks ajaks näljahäda kiiresti alla suruda. Toime on saavutatud toidus sisalduvate kiudude rohkuse tõttu toote koostises. Lisaks toorainet normaliseerib soolemotiilsus. Sellisel juhul ei teki püsiva kõhukinnisuse probleemi.\nOn tähtis, et unarustaksid redisupähkleid, on rohi kehale mitte vähem kasu. Toormaterjalid ahjuvad roogi ja aitavad põletada täiendavaid kaloreid kiiremini. Rebud on tühja kõhuga süüa, muidu tekitate jõhkerat isu. Köögiviljad on kõige paremini kombineeritud polüküllastumata rasvadega.\nRedisi tarbimise normid\nKeha täielikuks paranemiseks ja vajalike ensüümide ja vitamiinide saamiseks piisab sööma kuni 150 grammi päevas. juurköögiviljad.\nToitumisspetsialistide arvamus selles küsimuses on siiski erinev. Mõned eksperdid ei soovita riisi söömist rohkem kui 1 kord nädalas. Sellisel juhul peaksite isiklikult nõu pidama arstiga.\nPöörake tähelepanu ka tervislikule seisundile pärast juurte võtmist. Kui ei ole leitud kõrvalekaldeid ja kõrvaltoimeid, võite iga päev süüa redis. Ärge unustage jälgida päeva kiirust.\nRedisu valiku reeglid\nKvaliteetsest juurvilja valimiseks vaadake lihtsalt selle välimust. Võtke mõned koopiad ja kontrollige hoolikalt. Rõigas peaks olema sile, ilma pimedamiseta ja kahjustamata.\nHoida köögiviljade osakonnas külmikus olevat toodet. Pidage meeles, et juurviljakatega ei saa juurvilja olla rohkem kui üks päev, ilma selleta umbes 1 nädal. Te ei tohiks püüda redis jälle hoida, muidu kaotab tooraine kõik kasulikud omadused.\nÄra osta redis vaakumpakendis. Pikaajalises ladustamisel kaotab köögivilja oma kasulikud omadused ja koguneb kahjulik tärklist. Selliste köögiviljade tarbimine põhjustab tavaliselt kõhulahtisust ja kõhu probleeme.\nÄrge kuritarvitage juurvilja. Rediside söömine näljas maos võib põhjustada seedetrakti tugevat valu. Rangelt keelatud juur gastriidi, haavandite, pankreatiidi ajal.\nRedis on üsna kasulik köögivili, mis parandab tervist. Tähtis on järgida toorme tarbimise mõõdet. Hankige kvaliteetne toode toiduainete turgudel. Järgige praktilisi soovitusi ja veenduge, et vastunäidustusi pole.\nRedis - kasulikud omadused ja vastunäidustused\nTere kõigile! Räägime redisist - kasulikud omadused ja vastunäidustused meie materjalis. Redis - kevadine köögivili, mida esindavad kümneid erinevaid sorte. See on populaarne juurvilja, mis kuulub Cabbage'i perekonda.\nToiduvalmistamisel kasutatakse ainult maa-alust osa taimest ja topsid visatakse ära või mõnikord toidetakse koduloomadele.\nRedis ei ole lihtsalt maitsev köögivilja, vaid ka kasulikke aineid. Kui kasutate taime looduslikku võimsust õigesti, aitab see toime tulla erinevate probleemide ja haigustega.\nTeine eelis - redis võidakse süüa peaaegu aastaringselt, kasvatades seda voodil, kasvuhoonetes ja isegi aknalaual.\nÜks uudishimulik tõde on teada - redis on esimene köögivili, mis on kasvatatud ruumis, kaalutu tingimustel!\nSelle hämmastava sündmuse detailid on teadmata, kuid teadused tõestavad, et see on võimalik tänu redis kiirele valmimisele.\nMis kasulik on roosa juur? Kes on vastunäidustatud redis ja kes peaks sellel toetuma? Vaatame selle taime koostist, kasu ja kahjustamist.\nMida sellest materjalist õppisite:\nKeemiline koostis ja kalorsusega redis\nRedis on uskumatult väärtuslik puuvili, mis oma koostises võib konkureerida paljude taimsete saadustega. See köögiviljakultuur sisaldab peaaegu kõike, mis on vajalik pika talvega ammendunud organismi jaoks.\nSee on tingitud rikkaliku keemilise koostise redis ei ole mitte ainult kasulik keha, kuid on ka raviv toime teatud haiguste ja tingimustega.\nRadiidid küllastavad keha oluliste vitamiinidega, millel on kasulik mõju paljude elundite ja süsteemide seisundile ning üksikasjalikult kirjeldatakse keemilist koostist, täpsemalt selle mikroelementide ja ainete loendit allpool.\nNiisiis, redis keemiline koostis.\nRedis sisaldab B-rühma vitamiine, välja arvatud B12.\nSee juurvilja on rikkalikult antioksüdantidest.\nSisaldab kõrge kontsentratsiooniga C-vitamiini ja PP-d.\nLeiti mineraalsed ühendid koostises: raua, fosfori, magneesiumi, kaaliumi, kaltsiumi, naatriumi.\nSinepiõli on aktiivne koostisosa, mis annab redisile kindla maitse ja millel on raviv toime.\nLisaks sisaldab redis kiudaineid, samuti teisi ühendeid, mis on esindatud minimaalses kontsentratsioonis, aga ka keha küllastamiseks ja selle kasuks. Kalorite redis 100 grammi kohta - ainult 19-20 kcal, olenevalt sordist, nii et seda saab süüa piiramatu koguses inimestele, kes kontrollivad kehakaalu.\nRedis, muidugi, on kasulik, see ei ole lihtsalt kulinaarne nauding ja on suurepärane koostisosa erinevatele salatitele, kuid seda kasutatakse ka meditsiinilistel eesmärkidel. Mõelge, millised on selle juuri kasulikud omadused.\nRedis vähendab veresuhkrut ja reguleerib ensüümide tootmist, mistõttu on see hädavajalik mis tahes tüüpi diabeediga inimestele.\nRõigas on võime taastada vere ja keha happe-aluse tasakaalu.\nAntioksüdantse koostise tõttu hoiab redis vähkkasvajate arengut ja takistab nende kasvu. Teaduslikult tõestatud fakt - redis aitab vältida käärsoole ja teiste seedeorganite vähki, vähendab kasvajate leviku ohtu.\nRedis sisaldab sinepiõli, mida mainiti eespool, see toob kaasa hindamatu kasu sapipõis ja mao. Selle õli aktiivsete koostisosade tõttu paraneb sapi väljavool, seedeelundite limaskestade retseptorid on ärritunud ja tõhustatakse ensüümide tootmist, mis on vajalikud toidu seedimiseks ja assimilatsiooniks.\nRedis on kasulik lauanõude puhastamiseks - see hävitab kolesterooli laigud, eemaldab organismist liigse kolesterooli, jagades selle lihtsamateks ühenditeks.\nB-vitamiinide tõttu on see juurviljas positiivne mõju immuunsüsteemile ja suurendab kaitsemehhanismide tõhusust erinevate nakkushaiguste vastu võitlemisel.\nRedis on tõhus ödeem - see on kerge diureetilise efektiga ja eemaldab liigse vedeliku kehast, kuid ei häiri elektrolüütide tasakaalu, kuna see küllustab vere kaaliumi ja naatriumi.\nRedisil on kasulik mõju verekompositsioonile, aktiveerib vere moodustumise protsesse, kõrvaldab aneemiat. See sisaldab rauaühendeid kehas hõlpsasti imenduvas vormis, samuti nende protsesside rakendamiseks vajalikku C-vitamiini.\nRedis puhastab soolesid toksiinidest, stimuleerib peristaltikat, ravib kõhukinnisust ja aitab ka lahti saada ülekaalust mitu korda kiiremini.\nRedis aitab toime tulla köha ja katarraalse haigusega. Eriti efektiivne kuiv köha.\nJuur sisaldab aineid, mis parandavad naha seisundit, jume, aitab puhastada ja vältida põletiku tekkimist.\nSelle väikese köögivilja peidetud kasulikke omadusi saab kasutada kõikidel juhtudel, kui pole vastunäidustusi.\nRedis - kahju kasu\nKahjuks ei saa kõik inimesed kasutada looduse võimet keha ravimiseks ja rediside kasutamiseks. Tänu sellele, et see juur on küllastunud erinevate toimeainetega, on selle kasutamisel mitmeid vastunäidiseid.\nMõelge, kes ja millistel juhtudel redis on absoluutselt vastunäidustatud.\nRedisid ei soovitata väikelastele, eelistatavalt kuni 3 aastat, kuna koorekoes sisalduvad pigmendid võivad põhjustada allergilist reaktsiooni.\nKasutage seda juurvilja hoolikalt koos pankreatiidiga, kuna see ületab kõhunääre. Stabiilse remissiooni staadiumis on raviarsti loal võimalik ja isegi kasulik perioodiliselt lisada seda dieeti, kuid piiratud koguses.\nRedis ei ole soovitav kasutada maohaavandi ja happesuse suurenemisega - võib tekkida kõrvetised või isegi verejooks.\nTeine oluline nüanss - redis võib põhjustada allergilist reaktsiooni, seetõttu, kui te olete ülitundlik, siis ei tohiks seda süüa.\nRedis Cure Retseptid\nRõigatud toksoosid raseduse ajal\nPopulaarsed kogemused näitavad, et varajases raseduse ajal söövad redisid koos toksikoosiga, et vabaneda ebameeldivatest sümptomitest. Kuid on oluline mõista, et kiudainete suure sisalduse tõttu ei ole vaja juurviljaid kuritarvitada, see põhjustab puhitus.\nRasija kaalulangus on ideaalne köögiviljad. See sisaldab aineid, mis võivad rasvade lagundamist, ainevahetuse suurenemist, samuti keha puhastamist esimesel kasutamispäeval.\nKiire ja väljendunud efekti saavutamiseks on soovitatav süüa 500 g selle juurest 3 söögikorda. Kuna köögivili on universaalne ja on ühendatud peaaegu kõigi toodetega, välja arvatud magustoitudega, ei ole see probleem ja kaalu kaotamise tulemus on meeldivalt üllatunud!\nRõigat, et parandada söögiisu\nRedis parandab isu tulenevalt retseptorite tugevast stimulatsioonist ja maomahla tootmise suurenemisest.\nSeega, kui söögiisu pole, peab lauale alati olema redis. 1-3 juurköögivilju, mida süüakse enne lõunat, aitab mitte ainult isu tugevdamine, vaid ka toidu seedimise protsessi parendamine, selle assimilatsioon, kõrvaldab mao raskust.\nPange kindlasti lauale redisid rasvade ja raskete roogade jaoks maos - see on rasvase liha asendamatu lisand. See aitab hävitada valgud ja rasvad, mille tõttu kindlasti ebamugavust pärast südamlikku sööki.\nRõigat ei tohi süüa ega kasutada salatite ja eelroad valmistamiseks. Sellest on võimalik valmistada omatehtud ravimit, mis oma tõhususe taseme tõttu suudab mõne ravimpreparaadi välja vahetada.\nSeda tuleks ravida redis mahla, kuid selle retseptis on mitmeid nõtkusi ja nüansse. Kuidas redis mahla valmistada ja kuidas seda mitmesugustes haigustes kasutada, selgitatakse allpool.\nRedeti mahla retsept\nVärske mahla valmistamiseks peate kasutama mitte ainult juurvilju, vaid ka noori topsi - lehed kuni 10 cm, mahlane ja ilma välistest defektideta.\nPea tuleb juurtest eraldada, põhjalikult pesta ja mintsida, segada segistis või saata mahlapressile.\nSeejärel mahl hoolikalt filtreeritakse või puhastatakse, nii et vedelik on ilma settimiseta ja võetakse soovituslikus annuses.\nVõtke arvesse vastuvõtu tunnuseid, olenevalt eesmärgist.\nKõhu raviks segatakse redisimahl meega 1: 1 suhtega ja saadud ravim võetakse supilusikatäis 5 korda päevas, loomulikult on see 3-5 päeva.\nSapipõletiku raviks jookse mahla enne küpsetamist 10 minutit topsi teel. Selleks, et suurendada keha puhastamist, võite lisada 1 küüslauku 50 ml kohta.\nKülma korral peaksite 2 korda päevas juua 50 ml mahla, kuid mitte ainult redis. Redisimahl võrdsetes kogustes segatuna sidrunimahla ja meega, lisa väike kogus maapähkrut. See on universaalne ravim, mida saab kasutada hingamisteede viiruslike ja bakteriaalsete infektsioonide korral, samuti stenokardia, kuid mitte pankrease raviks.\nTurse puhul peate te juua tühja kõhuga 20 ml mahlas, lahjendades seda veega võrdsetes osades.\nKõhukinnisuse korral on kõige parem võtta redisimahl filtreerimata kujul, 20 ml enne iga sööki, lisades paar tilka oliiviõli.\nRõigas ilu jaoks\nIlusaluste ja välimustoodetega redis kasutamiseks on väga tõhusaid viise. Tähtis on tagada, et redisimahl ei põhjustaks allergilist reaktsiooni ja saaks seda ohutult kasutada.\nRiisi marjamahl või lihtsalt hakitud köögi juurvilja segatud keefiriga võrdse sagedusega. Kandke 3 korda nädalas maskina, et vabaneda vananemispikkustest, freckles'idest ja akne armidest.\nVärsket redisid hõõrutakse riivis, pressitakse mahlaga, segatakse aaloe mahlaga ja võrdses osas, lisatakse tl mett ja kasutatakse maskina juuste kasvu kiirendamiseks. On vaja hoida maski juustele vähemalt 30 minutit ja põletustunne või sügelus pese see kohe välja. Tehke selline mask igal nädalal ja mõne kuu pärast ei tunne ennast ära - juuksed hakkavad kasvama palju kiiremini, muutuma läikivaks, hoolitsuseks ja siidiseks. Mask on kasulik ka juuste väljalangemisele - tugevdab juuksefolliikulisid, peatab kiilaspäisemist põhjustavaid patoloogilisi protsesse.\nRedis vähendab tunduvalt naha venitust regulaarselt. Nendel eesmärkidel valmistage juurtest kurk, lisage punane pipar ja hõõruge probleemsed alad ümmarguse, intensiivse liikumisega. Pärast protseduuri tuleb pühkida kõike, mida saate korrata iga päev enne õhtuse duši all.\nNagu näete, on redis sobilik mitte ainult kulinaarsete meistriteoste valmistamiseks, vaid ka meditsiinilistel eesmärkidel. Peamine pole unustada vastunäidustustest ja pidage meeles, et kõik on mõõdukalt hea!\nSelline loodusarst on kõigile kättesaadav! Jagage artiklit oma pereliikmete ja sõpradega suhtlusvõrgustikes, et nad saaksid ka parukas raviks kasutada redis.\nTellige saidi uuendused ja ärge unustage uusi, kasulikke väljaandeid!\nSoovime teile head tervist ja heaolu!\nKust saab osta redis seemneid\nTeadus- ja tootmishind "Venemaa aiad" on 30-aastaselt tegelenud köögiviljade, puuviljade, marjade ja dekoratiivtaimede valiku viimaste edusammude tutvustamisega amatööstusliku aianduse laiale praktikale.\nÜhing kasutab kõige kaasaegsemat tehnoloogiat, loonud ainulaadse taimede mikrokloonilise paljundamise labori.\nValitsusväliste organisatsioonide "Veneetsia aiad" peamine ülesanne on pakkuda aiandusettevõtjatele kvaliteetsete istutusmaterjali, mis on populaarsete aia taimede sortide ja maailmavaliku uute toodete. Istutusmaterjali (seemned, pirnid, seemikud) tarnimine toimub Vene Posti poolt.\nOotame teid shopping "aiad Venemaa".\nIlu ja tervis Health NutritionÕun. Mis on õuna tervisele kasulik. Apple raviApple on üks populaarsemaid dieettooteid. Tänu paljude kasulike ainete komplektile aitab see organismis ainevahetusprotsesse tugevdada, ilma milleta pole normaalne kaalukaotus võimatu.\nViinamarjadest saadud õli, millel on ainulaadne koostis ja kasulikud omadused, on olnud iidsetest aegadest väärtuslik ravim, toit ja kosmeetikatoode. Seda kinnitavad iidsed laevade jäänused, mis leiti Egiptuse ja iidse Kreeka arheoloogiliste kaevamiste käigus.


Küsimus vastata tsüstiidi ravile. Põiepõletikust, selle leevendamisest ja ennetamisest - Südameapteek\nKroonilise prostatiidi küsimus ja vastus\nKüsimus vastata tsüstiidi ravile. Рубрика: Almag-seade prostatiidi ravis\nNeist selgub, et nälja või kroonilise alatoitumise all kannatab maailmas miljonit inimest, samal ajal kui 1,3 miljardit on ülekaalulised ja miljonit rasvunud. Missuguse arvestuse järgi me aktiivravi voodipäevi loeme, aastal oli erinevad aktiivravipäevad enne järelravi, nüüd on hoopis pikem arv päevi? Linaluu Küsimusest ei selgu, kas laps kannab veel mähkmeid või enam mitte. Esimesed korrad aastaid tagasi uriin ei näidanud midagi. Dispatched ei prostatiit ja mingisugune patogeeni. Eesnäärmeadenoomi ja kroonilise prostatiidi raviks ja profülaktikaks on meestel Kui olete andnud jaatava vastuse 2.\nSee faktor on omane praktiliselt kõikidele planeedielanikele, ka nendele, kes peavad end täielikult terveks — seda lauset ei ole tõenäoliselt vaja.\nKui ei ole normaalset vereplasma äravoolu väikse vaagna piirkonnas, siis võib häiruda tema funktsionaalne võimekus ja ilmuda patogeensed mikroobid.\nNeid manipulatsioone kasutatakse koos ülalmainitud viisil. Loomulikult antibakteriaalne ravi ei ole vähetähtis, kuid see aitab haigusest võitu saada ajutiselt, sest sagedamini haigus tekib uuesti uute jõududega — ei tõlgi. Valusid kuskil ei ole. Perearstile korduvalt viinud uriiniproove ning on näidanud väga minimaalset põletikku. Selle vastu olen söönud Ciprinol tablette. Samuti käinud nii günekoloogilises kui ka kõhupiirkonna ultrahelis.\nUroloog ütles, et see moodustis ei saa olla minu probleemide põhjuseks. Olen nüüd 10 päeva söönud ibuprofeeni, kuid kaebused ikka samad. Lisaks olen ka vedeliku tarbimist vähendanud, kuid see pole probleemi lahendanud. Prostatiidi ja põletikuliste protsessidega toimub stagnatsioon. Kroonilise prostatiidi esinemise korral ägedas vormis muudab see Kuid paljud on mures küsimuse pärast, kas seda protseduuri on Küsimusele, kas on võimalik sõrmega eesnäärmemassaaži teha, annavad parameedikud eitava vastuse.\nVõite küsida ka uut küsimust ja mõne aja pärast vastavad meie arstid sellele.\nProstatiidi küsimus preestrile\nSiin saad vastused oma valdkonna tegelikest praktikutest. Kui diagnoositakse krooniline prostatiit või eesnäärme adenoom, satuvad ravida eesnääret ja määrata välja kõige tõhusam prostatiidi ravivastus. Ainult arst annab sellele küsimusele piisava professionaalse vastuse. VASTUS: Väikesed ja suured häbememokad katavad tupe sissepääsu ning on olulised mustuse ülesleviku takistamiseks ja tupe standardse mikrofloora ja niiskuse säilitamiseks.\nOn olemas olukorrad, mil suured häbememokad on nõrgalt arenenud, näiteks tüdrukute kromosomaalsete patoloogiate puhul või endokriinsete haiguste korral Downi sündroom, androgenitaalne sündroom jt. Need on keerulised Author: Naistekas. Maailma toidupäeval esitleti Roomas ÜRO toidu- ja põllumajandusorganisatsiooni FAO peakorteris ülevaateid toiduga varustatuse olukorrast maailmas.\nNeist selgub, et nälja või kroonilise alatoitumise all kannatab maailmas miljonit inimest, samal ajal kui 1,3 miljardit on ülekaalulised ja miljonit rasvunud.\nSeda, milline on globaalne olukord migratsioonis, põllumajanduses ja maaelu arengus, Author: Galina Jevgrafova. Kuna Magneesium töötab koos vitamin D3-ga on tähtis kindlaks teha et see ei puudu.\nKliinilised kogemused või teaduslikud uuringud on leidnud järgmist Magneesiumi kohta mõned olen juba varem nimetanud : Magneesium võib leevendada või ära hoida: Lihakeste krambid - peaegu kõik on. See on põhjus, miks suurim arv kasvajaid leiti patsientidel pärast 60 aastat kroonilise prostatiidi ja tsüstiidi. Põieinfektsioonist vähiks on kõrgem kui suitsetajatel. Põievähk: Sümptomid.\nSõltuvalt asukohast kasvaja põie- ja kuju selle kasv, haigussümptomeid võib varieeruda. Üks levinumaid märke on juuresolekul veri uriinis.\nMinul on tekkinud küsimus seoses leviva gripiga ja müstilise ravimi Tamifluga. Ravimiinfo ja rahvasuus leviv kuuldus räägib nagu oleks see imetabane ravim, mis ennetab nakatumist ja ravib grippi ennast. Samas ei kirjuta arstid seda välja nö haige tellimuse peale sh ka nakatumise vältimiseks.\nMis on selle põhjuseks? Kas sellel on mingi. Küsimus nr Kristiina küsis märts Mul tõmmati nädal aega tagasi hammas kroonilise peridontiidi tagajärjel välja ecipyvo. Lugesin teie lehelt ka hamba väljatõmbamise atriklit ja seal oli kirjas, et ige ja luu kasvavad umbes nädalaga kokku ja haav paraneb.\nMinul on auk küll väikseks kasvanud, aga päris kinni siiski mitte ja natuke valus on.\nPeale väljatõmbamist tegin nagu. Norfloksatsiinravi kestus kestab - sõltuvalt patsiendi seisundi tõsidusest ja haiguse kulgemisest - päevast tüsistumata tsüstiidi puhul kuni mitme nädala jooksul bakteriaalse prostatiidi kroonilise vormi puhul. Erinevalt Monuralist ei saa Nolitsini kasutada lastel ja rasedatel naistel.\nProstatiidi ravi vereurmarohi vaenlastega Kas muumia prostatiit kuidas ravida prostatiidi narkootikume, kivid Küsimus: Vares lendas üle usse, koer istus hännä pääl ja vares ei tunnegi? Küsimus, miks preester valutab, on iga isiku jaoks väga delikaatne teema. Tavaliselt Samal ajal võib valu levida kogu preestrite piirkonda, kaasa arvatud saba luu, ristluu, tuharad ja perineum. Minu küsimus on põhjustatud asjaolust, et ma ei taha kuidagi uskuda Aga mulle üks preester väitis küll, et tegemist on Jumala poolse erilise.\nMonural ja alkohol. Kaasaegne farmaatsiatööstus hõlmab suurt hulka antibakteriaalseid ravimeid, mille peamine eesmärk on võitlus nakkuslike ja põletikuliste protsesside vastu.\nRavimid võivad hinna, toimeaine ja abiainete, tootmisviisi, kasutamisviiside ja toime kohta erineda. Üks kõige tõhusamaid ravimeid, vastavalt arvukatele positiivsetele hinnangutele. Sümptomid ja kroonilise püelonefriidi ravi.\nSatun paanikasse, kui ma ei tea kus lähim WC on. Ma väldin vee joomist kui olen valjas. Kas oskate mind palun aidata? Kõht läks väga paiste.\nEelmisel kuul oli sama lugu, külmetasin pisut jalgu ja 3 nädalat sama probleem.


Pealinlane Kuressaare taksoturul\nSaarte Hääle poole pöördus kuri kodanik, kes juhtis tähelepanu sellele, et Kuressaares on juba pikemat aega tegutsemas Taxify kaudu nn sõidujagamisega tegelev isik, kes sõidab 2012. aasta WV Passatiga.\nTeistest Saaremaa taksodest erineb sõiduk ka hinnaklassi poolest: sisseistumine maksab vaid 2.29 ja kilomeetrihind on 0,49 eurot. “Ootaks huviga Kuressaare politsei põhjendust, miks Eestis siiani veel ebaseadusliku tegevuse peatamiseks midagi ette ei võeta,” pahandas kodanik, kelle arvates saab seda autot tellida samuti kui taksot.\nFirma Taxify juht Martin Villig selgitas, et mingit linnapiirangut neil pole. “Praegu seadus sõidujagamisteenust ei reguleeri. See on nii ja naa,” möönis Villig, kelle sõnul saab nendega Tallinnas liitunud juht Saaremaal oma rakenduse tööle panna ja kliente teenindada. “Selleks, et midagi konkreetsemalt öelda, oleks vaja auto numbrit või juhi nime,” lisas ta. Tema teada tuleb lähiajal välja uus seadus, mis olukorda reguleerib.\nVillig arvas, et sõidu eest küsitav hind viitab samuti Tallinna juhile. “Mis puudutab hindu, siis need on meie poolt Tallinnas paika pandud. Väiksemas linnas on kilomeetri hind kallim ja sõite vähem, sellest ka kõrgem hind. Suures linnas tuleb päeva lõpuks parem kassa ja sellest ka väiksemad hinnad,” selgitas ta.\nLinna pressiesindaja Kristiina Maripuu väitel Kuressaares sellist marki ja väljalaskeaastaga taksot registreeritud ei ole.\nTäna riigikogus esimesele lugemisele jõudma pidanud nn sõidujagamise seaduse eelnõu tunnistas justiitsministeerium praagiks.\nLisatud: 19.04.2016 / 07:38\nPaha lugu küll, et kuri kodanik nüüd taksoga odavamalt sõita sai. Ma annaks küll asja kohtusse. Taksosõidust jäi selleks raha üle ka vist.\nLisatud: 19.04.2016 / 08:56\nSaart Häälele kirja kirjutades oled vist kuri kodanik, artiklist kurja välja ei loe, aga rumal ajakirjanik pole talle esitatud küsimusest küll aru saanud ja pole ennast asjaga viitsinud kurssi viia. Siin kommenteerides ka vist kuri komentaator?\nLisatud: 19.04.2016 / 13:08\nTeeb ikka vihaseks küll kui odavamalt koju saab….\nLisatud: 19.04.2016 / 16:05\nMina kaeban selle üle, et sain räime turult odavamalt kui Selverist. Huvitav, kas linnavalitsus ja politsei on ikka kursis, et keegi turul kala odavamalt müüb? Piinlik lugu kogu maakonnas. Ennekuulmatu. Ärge häbistage saarlasi ja laske saarlastel maksta Selverile suuremat tasu, mis viiks raha saarelt välja ja ei jätaks seda siia!\nLisatud: 19.04.2016 / 22:50\nSiinsed taksojuhid võtavad viimse naha ka seljast – las pealinna omad tulevad, saame vähemalt taksosõidu soodsamalt. Muidu ikka nii, et liha-, piima- ja leivatööstuse kaubad pealinnas odavamad, kui meil. Olgu meil vähemalt taksosõit pealinnaga ühel tasemel.\nLisatud: 18.05.2016 / 16:03\nSee passati ront pole mitte mingi valemiga 2012 aasta auto. Heal juhul 2009a…


Kõrge toitainete tihedusega toidud\nPole saladus, et söömine mõjutab teie tervist. Kui soovite maksimeerida iga hammustuse toitumisalast kvaliteeti, võta see kaasa toitu, millel on kõrge toitainete tihedus, mis tähendab toitu, mis sisaldab väheses koguses kaloreid mitmesuguseid olulisi toitaineid. Enamik tervishoiutöötajaid nõustub, et toitainesisaldusega toidud peaksid olema teie dieedi keskmes. Kokkuvõttes tähendab see, et suurendab oma tarbimist puu-ja köögiviljade, täisteratooteid, tailiha valkude ja madala rasvasisaldusega piimatooteid.\nSuper toitev puu-ja köögitarbed\nPuuviljad ja köögiviljad on ülim toitainega tihe toit. Neil on vähe kaloreid ja rasva ning kõrge kiudainete sisaldus, kaalium, vitamiinid A ja C ning foolhapped. Puuviljad ja köögiviljad on samuti rikas fütokemikaalidega, mis on toitained, mis pakuvad kehale mitmeid eeliseid, sealhulgas suurenenud immuunsus, silmade ja naha tervis ning kaitse vähi ja südamehaiguste vastu. Ameerika Ühendriikide põllumajandusministeerium soovitab, et te oma puidust ja köögiviljadest täidaksite oma pliidi.\nÜldiselt terved terad\nTerved terad, nagu puuviljad ja köögiviljad, on looduslikult rohkesti kiudaineid, vitamiine, mineraale, tervislikke rasvu ja fütokeemikaale. USDA app.gov veebisait soovitab teil teha vähemalt poole teraviljaandest täisteratooteid. Teie tervete teraviljade lisamine mitte ainult ei paranda dieedi toiteväärtust, vaid vähendab ka teie südamehaiguste, 2. tüübi diabeedi ja vähi riski. Kogu terade kiu aitab samuti vältida kõhukinnisust ja aitab teil kaitsta divertikulaarse haiguse vastu.\nHoia seda lean, valk\nInimkeha vajab kasvu, arengut ja rakkude parandamist valgu. Valgu rikkad toidud sisaldavad ka rauda, B-vitamiine, E-vitamiini, tsinki ja magneesiumi. Toitaineliste puuviljatoitude hulka kuuluvad tailiha, linnuliha, mereannid, munad, oad, herned, pähklid ja seemned. Vastavalt USDA-le, on enamik ameeriklasi oma valguvajadust söönud veiseliha, kodulindude ja munadega. Valgu rikastest toitudest toitainete koguse muutmiseks on oluline, et söödaks valku erinevatest allikatest. Proovige seda segada mereande, oad, herned, pähklid ja seemned. Mereannid, pähklid ja seemned sisaldavad toitaineid, mis kaitsevad teie südant ja vähendavad teie südamehaiguste ohtu.\nMadala rasvasisaldusega või rasvavaba piimatooted\nTe võite juba teada, et peate tugevate kontide jaoks vajalikuks kaltsiumi, kuid see on vajalik ka närviülekande, lihaste kontraktsioonide ja veresoonte kitsendamise ja laienemise jaoks. Madala rasvasisaldusega ja rasvavabad piimatooted on hea kaltsiumi allikas ning pakuvad ka D-vitamiini, valku ja kaaliumit ilma igasuguse küllastunud rasva ja kalorsusega, muutes need toitainelisteks tihedateks valikuteks. Sealhulgas madala rasvasisaldusega ja rasvavaba piim teie dieedil mitte ainult parandab luu tervist, vaid võib samuti alandada vererõhku ja vähendada teie 2. tüübi diabeedi riski.\nPrevious Previous post: Kuidas süüa tervislikus ühiskonnas\nNext Next post: Kui palju kaloreid te kaotate pärast 3 miili jooksu?


Vooremaa Tihedal avati neljapäeval uus veetöötlusjaam\nTihedal avati neljapäeval uus veetöötlusjaam\nPiiriülese koostööprojekti raames valmis Kasepää vallas Tiheda külas uus veetöötlusjaam, mis läks maksma 86 796 eurot ja mis puhastab 8 m3 joogivett tunnis. Jaam varustab puhta joogiveega lasteaeda, lasteaia sööklat ja kaht individuaalelamut, samuti vallamaja ja rahvamaja.\nUue veetöötlusjaama ehituseks sõlmis Kasepää vallavalitsus mullu 1. novembril lepingu aktsiaseltsiga Viimsi Keevitus. Veepuhastusjaam pidi valmima kaheksa kuuga, kuid ettevõte sai selle valmis poole lühema ajaga. Väljundvee laboratoorsed tulemused kinnitasid, et vesi vastab joogiveele kehtestatud normidele.\nÜks suviti Kasepääl elav inimene rääkis, et nemad tõid joogivett vallamaja juurest või naabrite puurkaevust. Nende oma kaevu vesi on kollane ning sisaldab liiga palju rauda. See sobib vaid pesemiseks.\nPuhast joogivett napib\nKasepää vallavanem Jüri Vooder ütles, et veetöötlusjaama oli Tihedale väga vaja. “Järve kaldal peaks küll vett jätkuma, kuid tegelikult napib kvaliteetset joogivett. Vallamaja- ja sööklamaja küljes on veevõtukraanid, kust ümberkaudsetel elanikel on võimalik võtta puhast joogivett.\nÜks põhjus on, et krundid on väga väikesed. Kui ühel pool maja on kuivkäimla ja teisel pool kaev, siis pole ime, et vee kvaliteet jätab soovida ning toidu valmistamiseks see ei kõlba. Meie eesmärgiks on, et kvaliteetne joogivesi jõuaks ükskord iga koduni,” rääkis vallavanem.\nRiigikogu liige Aivar Kokk tuletas meelde, et kui Tihedal hakati Peipsi kaldale laululava ehitama, sai vallavanem trahvi, et ehitus käib puurkaevule liiga lähedal. Kompromissina laoti kaevu ümber suured kivid. Nüüd on lähedal õnneks ka veetöötlusjaam valmis saanud.\nMaavanem Viktor Svjatõšev parafraseeris Ameerika astronaudi sõnu, tunnistades, et Kasepää valla jaoks võib uue veetöötlusjaama valmimisega olla tegemist väikese sammuga, kuid Peipsi ääres elava rahva jaoks, kes hakkavad aina puhtamat vett tarbima, on see tegelikult suur samm edasi. “Kui tehakse ka järgmised sammud, siis saab kogu Peipsi kant puhta vee ja puhastusseadmed,” lisas ta.\nTöid rahastati Euroopa naabrus- ja partnerlusinstrumendi (ENPI) Eesti-Läti-Vene piiriülese koostööprogrammi 2007 – 2013 toetuslepingu raames.\nRekonstrueeritakse ka Kükita veetöötlusjaam\nPeipsi, Pihkva, Lämmijärve, Saadjärve ja Veskijärve veemajandusprojektis on kavas rekonstrueerida ka Kükita küla veetöötlusjaam ning uuendada Kasepää valla ühisveevärgi ja -kanalisatsiooni arengukava, viia läbi teostatavusuuring koos keskkonnamõjude eelhindamisega ja projekteerida ühisveevärgi- ja kanalisatsioonitorustike ühendamine Mustvee linna ühisveevärgiga.\nProjekti koostööpartnerid on Emajõe Veevärk, Mustvee linnavalitsus, Kasepää vallavalitsus, Lohusuu vallavalitsus ning Pihkva munitsipaalettevõte Gorvodokanal.\nProjektiga alustati 2010. aastal, positiivne vastus saabus 2011. aasta 9. juulil, 2012. aasta esimeses kvartalis kirjutati alla rahastusotsus. Projekt kestab 24 kuud, kogumaksumus on üle 1,8 miljoni euro. Projekti kogumaksumus on orienteeruvalt 1,87 miljonit eurot, millest ENPI Eesti-Läti-Vene piiriülese koostöö programm rahastab 90 protsendi ulatuses. Sellest projektist kasu saajate arv ulatub ligi 200 000-ni.\nKoostöö Mustvee linnaga\nMustvee abilinnapea Pavel Kostromin rõõmustas naaberomavalitsuse uue veetöötlusjaama üle. Tema sõnul ei suuda Mustvee linna ning Kasepää valda ükski haldusreform kokku panna, kuid ühise projekti raames rajatavad vee- ja kanalisatsioonitrassid seovad kaks naabrit kindlalt.\nKostromin tõdes, et Mustvee linn on teinud Kasepää vallale ettepaneku osta joogivett Mustvee linnast seni, kuni nad ehitavad oma veetöötlusjaama. Samuti tuleks anda Mustveesse ka Kasepää valla solgivesi. Koostöölepingut senini sõlmitud pole, ümarlauad ja koosolekud jätkuvad. Kasepää vallale on pakutud ka võimalust, et kui nad liituvad Mustvee reoveepuhastusjaamaga ning hakkavad esialgu tarbima Mustvee linna vett, võiksid nad delegeerida trasside haldamise Mustvee Linnavarale. Mõistlik oleks, et trassidega poleks vahepiire ning teenindataks ka vallaelanikke. Pavel Kostromini sõnul on koostöö perspektiivikas.\nRekonstrueeritakse ka Mustvee reoveepuhastusjaam\nMustvee linna reoveepuhasti rekonstrueerimise hange on praegu käsil, ümbrikud avatakse 14. aprillil. Ilmselt saab Mustvee reoveepuhasti suvekuude jooksul nüüdisaegselt renoveeritud.\nMustvees tehakse praegu linna põhjaosas geodeetilisi töid ning järgmisena hakatakse seal trasse projekteerima.\nVilusi küla kanaliseeritakse sama projekti raames. Mustvee linn saab neile müüa nii joogivett kui võtta vastu reovett. Lepingut pole seni sõlmitud.\nMustvee lõunapoolne linnaosa on enamasti kanaliseeritud, samuti on rajatud uued veetrassid. Nendel tänavatel, kus praegu vett ja kanalisatsiooni pole, on olemas projektid. Projekti pole vaid järveäärse Pihkva tänava jaoks. Selle tänava kanaliseerimist käesoleval aastal projekteeritakse. Pihkva tänava reovesi suunatakse Aia tänava kanalisatsiooni. Ka Kasepää vallale on tehtud ettepanek vahetada välja viis Mustvee linna territooriumil asuvad pumplat ning ühendada oma solgivetorustik endise Marati tehasehoone juures asuvasse pumplasse. Linna territooriumil projekteerib ja ehitab Kasepää vald torustikke, mida on seal 300-400 meetrit, oma rahaga.\n*Vee- ja kanalisatsioonitorustike projekteerimistööd Raja, Kükita, Tiheda ja Kasepää asulas\nAllikas: “Peipsi, Pihkva, Lämmijärve, Saadjärve ja Veskijärve veemajandusprojekti” avaseminar Mustvees


Peipsi järve ääres vanausuliste juures - Nahaufnahme: Goethe-Institut Estland\nNahaufnahme Peipsi järve ääres vanausuliste juures\n„Ei,“ ütleb Anastassia, „mina oma külasse enam tagasi ei lähe.“ Ta on pärit Mustveest, Peipsi järve äärest, kus on esindatud viis ususuunda. Anastassia on pärit vanausuliste perest. Tema vanaema praktiseerib usku veel intensiivselt, Anastassia ema juba vähem ja kahekümneaastane Anastassia ise ütleb, et ei usu midagi. Ta on pikka kasvu, sale, pikkade tumedate juustega ja on elanud juba kaks aastat Tartus, kus ta õpib turismi.\nSee on salapärane piirkond Peipsi järve ääres, Euroopa Liidu välispiiril. Unustatud maailm, kus aeg näib olevat seisma jäänud. Järv on suur, horisondil õõtsub kaks laeva. Venemaa kallast pole näha, mistõttu tekib tunne, justkui viibiks mere ääres. Novembris on taevas madal ja jäine tuul ulub väikestes külades, mis asuvad kaldal järjestikku nagu pärlid nööril. Karvamütsiga vana mees sõidab jalgrattaga mööda, üks kass põgeneb vargsi kuuri. Vene stiilis puumajad oma väikeste eesaedadega vahelduvad tellishoonetega.\nVarnjas, mis on üks vanausuliste asulaid, on otse järve ääres suur kirik. Torni tipust turritab kangekaelselt taevasse vanausuliste rist. Oma kaheksa tipuga erineb see kuuetipulisest õigeusuristist, selgitab hiljem Irina Külmoja, kes on Tartu Ülikooli slavistika emeriitprofessor.\nKell kaheksa hommikul algab kaks ja pool tundi kestev jumalateenistus. Kaheksa maani mustades mantlites naist, kelle pead on reeglitekohaselt kaetud suurte rätikutega, seisavad ikonostaasi ees, palvetavad, laulavad, löövad risti ette, heidavad põrandale. Kirikus on vaid üks lamp, mis valgustab kõnetooli, mujal toovad ligi kaheksa meetri kõrgusesse ja 30 meetri pikkusesse kirikuruumi valguse arvukad küünlad. Laes ripub kaks lühtrit, ka nendel võbelevad küünlad. Ruumi keskel annab sooja suur kahhelahi. Põrand on kaetud vaipadega. Aga jalgadel hakkab sellest hoolimata kiiresti külm. Preester satub Varnjasse harva. Enamasti viivad naised jumalateenistuse ise läbi.\nSee on liigutav. Vanade naiste laul on jõuline, nad loevad eksimatult palvet, järgivad rituaali, mis jääb kõrvaltvaatajale arusaamatuks. See on segu laulmisest ja rääkimisest, küünlavalgusest ja läikivatest ikoonidest, mis loob meeleolu, millest on raske ennast lahti rebida. Jumalateenistused nägid sarnased välja ka sada, kakssada ja kolmsada aastat tagasi. Sügav usk ja traditsioonilised rituaalid on kandnud vanausulisi läbi aegade, mida saatsid tihtipeale tagakiusamine ja allasurumine. Alates ajast, kui nad on saanud oma usku vabalt praktiseerida, on nende koguduse suurim oht moodne elu oma liikuvusega. Keskmise põlvkonna jaoks on keeruline Peipsi järve äärses mahajäetud piirkonnas elatist teenida, noori sunnib see kohe laia maailma. Paigale jäävad vaid vanad.\n„Me ei tea, mis edasi saab,“ ütleb Zoja pärast jumalateenistust. „Võib-olla pannakse kirik kinni. Kõik on jumala kätes.“ Ta on 83 aastat vana ja on – tudengiaeg Tartus välja arvatud – alati Peipsi järve ääres elanud. Ta töötas palju aastaid ühes naaberkülas arstina, Varnja on tema elu keskpunkt. Seal kasvasid üles tema pojad, seal elab ta ka praegu koos oma abikaasaga. Mees kirikus ei käi. Sest mehed olid alati järvel kalal, selgitab Zoja.\nLoo autor Susanne von Schenck (paremal) koos tõlgi, oma abikaasa ja Zojaga. | Foto: Argo Ingver/Ekspress Meedia Varnjast on tubli viis kilomeetrit Kolkjasse, mis on üks teine Peipsi järve ääres olev asula. Enamik kohti mõjub veidi venepäraselt. Konkreetset keskust ei ole, ühekordsed puumajad ääristavad teed paremal ja vasakul. Paljud majad on värvitud kollaseks, ookerpunaseks või sinakasroheliseks, rohkelt on ka maha jäetud ja lagunenud hooneid. Siin ja seal toovad kirikud, bensiinijaamad või mõni vähestest alles jäänud koolidest veidi vaheldust. Kolkjas asuv infokeskus on suletud, nagu ka restoran, kus pakutakse Peipsi järve kala. Kauplusi pole näha, arvatavasti toob buss inimestele leiba, liha, juurvilju ja muud hädatarvilikku.\nKa vanausuliste muuseum Kolkjas on talvel tegelikult suletud, sest sellel kõledal aastaajal Peipsi järve äärde külastajaid eriti ei satu. Kuid täna on Lilli Tarakanov ukse lahti teinud. Sissepääsu juures olevast kahhelahjust hoovab meeldivat soojust. Tikitud laudlinad ja voodipesu, ikoon, samovar koos teetassidega, mis on siinkandis olemas igas majapidamises – vanausuliste muuseum on majamuuseum, mille asutas 1998 Lilli eelkäija, kes kogus esemed kokku ümbruskonna külade elanikelt. Lilli näitab erilist seadet, millega rohkem kui sada aastat tagasi lõigati sigurit. „Kunagi oli siin ka sigurimuuseum,“ ütleb Lilli.\nTa on veidi üle neljakümnene naisterahvas, kellel on mitu ametit. Hooajal on ta muuseumidirektor, lisaks Avoni kosmeetika müügiesindaja, lööb kaasa valla poliitikas, aitab, kus saab, edendab vanausuliste kööki tutvustavaid kursuseid ja püüab lisaks sellele oma kolmele tütrele vanausuliste traditsioone lähemale tuua. Ja neid on palju. Tähtsamaid kirikupühasid tähistatakse pärast nõukogudeaega, kui see oli raskendatud, taas pidulikult, risti lüüakse ette kahe sõrmega, mitte kolme sõrmega (see on üks üheteistkümnest punktist, mis eristab vanausulisi õigeusklikest). Külalistele on ette nähtud eraldi nõud, ning Lilli mees, kes töötab Rootsis, on ka sinna oma nõud kaasa võtnud. Varem oleks ta pidanud pärast kojutulekut kaks nädalat karantiinis veetma, enne kui oleks tohtinud taas perekonna nõudest süüa. Vanasti teenis see hügieeni huve, et mitte haigusi levitada.\nLilli Tarakanovi vanima tütre nimi on Getter Suup. Ta on 20-aastane, kuid pole abielus, nagu nime järgi otsustades võiks arvata. Selleks et lastel ei tekiks päritoluga seotud probleeme, ei tahtnud Lilli anda lastele edasi oma vene perekonnanime, vaid otsustas eesti tüdrukunimede kasuks. Sarnaselt Tartus elavale sama vanale Anastassiale ei soovi ka Getter külla tagasi tulla. Ta on usklik, kuid ei taha sellel teemal rääkida. „See on isiklik asi.“ Oma lapsi ristiks ta aga kunagi küll vanausuliste rituaali järgi. Praegu tahab ta paariks aastaks väga kaugele minna – Uus-Meremaale.\nGetteri arvates ei ole vanausuliste olukord enam nii lootusetu. Noored on hakanud vaikselt maale tagasi tulema. Tänu mobiilsusele on võimalik maal elada ja linnas tööl käia. Töökohti tekib ka tänu turismile, lisab ema Lilli ja räägib plaanist avada Peipsi järve ääres spaa. Kuid see on piirkonna jaoks, mis seni elatus eelkõige sibulakasvatusest, marjadest ja kalapüügist, praegu veel tulevikumuusika.\n2011. aasta rahvaloenduse andmetel pidas Eestis ennast vanausuliseks 12 600 inimest, selgitab Irina Külmoja, kes uurib Tartu Ülikoolis vanausuliste kultuuri ja keelt. Tõenäoliselt on neid veel rohkem. Enamik elab Peipsi järve ääres, kuid ka Tartus ja Tallinnas, räägib teadlane. Mis neist edasi saab? Irina Külmoja kehitab õlgu. „Kui ma vaid teaksin!“\nKiriku tulevik on lahtine. „Võib-olla pannakse kirik kinni. Kõik on jumala kätes,” ütleb Zoja. | Foto: Argo Ingver/Ekspress Meedia Nüüdseks on sellesse üksildasse piirkonda, kus vanausulised aastasadu välismaailmast eraldatuna elasid, jõudnud ka turism. Võrreldes teiste, justkui unne suikunud kohtadega, käib Kolkjast põhja poole asuvas väikeses Nina kalurikülas elu. Kiriku ees kühveldab üks mees kärusse mulda, üks noor naine rehitseb lehti kokku ja kaunis surnuaias otse järve ääres, vaatega vanale tuletornile, hooldab mitu inimest haudu. Esimest korda sellel päeval selgineb taevas, tuul vaibub ja päike saadab allapoole mõned kiired.\nKuuldavasti peab üks hollandlane siin koos oma eestlasest naisega majutuskohta ja jalgrattalaenutust. See asub väljaspool asulat, seletatakse mulle käte ja jalgadega ning näidatakse auklikule teele, mis kulgeb üle põndaku.\nMõne kilomeetri pärast kerkib otse järvekaldal silme ette moodne maja, mis on väga erinev sellest, mida Peipsi järve ääres muidu näha võib. Selle juurde kuulub kolm majakest, mille suured aknad avanevad järve poole, igal majakesel on ka väike terrass, millel olevad toolid hoolimata külmast aastaajast istuma kutsuvad – ilmselt on tegu puhkemajadega. Ukse avavad kaks blondi last, kes näevad välja, nagu oleksid nad välja astunud mõnest Astrid Lindgreni raamatust. Ei, ei, need ei ole rootslased ega ka hollandlased, keda taga otsime, vaid eestlased, selgitab nende ema. Kauneid puhkemaju saab rentida aastaringselt. Hollandi-eesti paar elab aga Nina küla keskel.\nSinna minnes tuleb eirata keelumärki ja lihtsalt küla keskele sõita, kuni Nina Kordoni külalistemajani. Suur valgeks krohvitud maja, mis varem oli kool ja seejärel piirivalvehoone, renoveeriti umbes kümme aastat tagasi ja on osaliselt sisustatud vana mööbliga. Seal on saun ja restoran; tavaline ööbimine maksab 45 kuni 60 eurot. Majauks on lahti, kuid hoolimata mitmekordsest kellaandmisest ei tule kedagi. Praegu pole ju hooaeg. Aga küll see ka tuleb.