Liitujad - Tööriistad ja töötuba - 2021\nNimetus räägib selle tööriista olemusest. Kui soovite olla tisler, inimene, kes on spetsialiseerunud puutükkide kinnitamisele tihedate, täpselt vormitud vuukide külge, siis on liitmikul tõenäoliselt koht teie poes. Kui teie töökoda kasutatakse metalli töötlemiseks või mitmesuguste parandustööde tegemiseks, oleks see imelihtne tööriist tõenäoliselt ruumi ja raha raiskamine.\nSageli nimetatakse seda liitmikuks / höövliks, seda kasutatakse laudade või paneelide servade, pindade ja otste tasandamiseks. Tegelikult on liitmik põhimõtteliselt mootoriga, statsionaarse versiooniga tasapinnast, kuid on õigesti seadistades kiirem, paindlikum ja väga täpne. Liitmikke saab kasutada kald- ja aherakujuliste varude valmistamiseks ning mõned mudelid lõikavad ka rabest ja telki. Poodides, kus ruumi on vähe, saab kvaliteetne liitmik teha ka pinnahöövli tööd.\nLiitmik koosneb töölauast, mille kaudu eendub tööriista pöörlev tera (seda nimetatakse lõiketeraks). Mootor juhib pulsikellade ja rihma abil lõiketera altpoolt. Lõikeripeal on selle külge kinnitatud kruvide abil kaks või kolm nuga. Nugade laius määrab liitmiku suuruse. Kodutöökodades on tavalised neli ja kuus tolli, ehkki tööstuses leidub masinaid kuni 24 tolli. Keskmise suurusega höövlite võimsus on vahemikus kolmveerand kuni kaks hobujõudu.\nLiitmiku töölaua kujundus eristab seda masinat teistest töökojas. Selle asemel, et omada ühte tasast laualauda nagu laua- või lintsaega, on liitmikulaual kaks eraldi tööpinda, üks mõlemal pool lõikepea. Vasakpoolset pinda nimetatakse väljundlauaks või voodiks, paremat söödalauaks.\nLiitmiku / höövli seadistamisel reguleeritakse tera kõrgust nii, et selle kõrgeim punkt on täpselt sama kui vasakul olev väljatõmbelaud. Nihk etteandelaua ja tera ülaosa vahel määrab liitmiku lõikussügavuse, tavaliselt vahemikus kolmekümne teine kuni kaheksandik tolli. Lõikamine rohkem kui kaheksandiku tolli kohta annab tõenäoliselt tagasilöögi, eriti kui puidul on sõlmi. Lõikude või servade lõikamiseks piirake lõige kuni tolli kuueteistkümnendikuni.\nReguleeritav tara toetub laua tagaosale. Terakaitse katab lõiketera, kuid nihkub selle kõrvale, kui toorik sellest üle lastakse.\nLiitekoha töölaud ei pea olema suur, kuid pidage meeles, kui otsustate, millist mudelit osta, et mida suurem see on, seda stabiilsem on kujundatav toorik.\nLiitmiku kasutamine. Ükskõik, millist lõiget teete, suruge tüki vastu kolmes suunas: üks, lauale allapoole; kaks, vastu tara; ja kolm, paremalt vasakule, lõike suunas.\nTooriku lõikurile söötmise kiirus on kriitiline. Liiga suur rõhk suurendab tagasilöögi riski ja ühtlaste jaotustükkide tekitamist. Liiga aeglasel töötamisel võivad puidule tekkida põletusjäljed.\nTüki serva tasandamiseks (seda toimingut nimetatakse mõnikord vuukimiseks) söödetakse toorik selle servast läbi, kusjuures tüki üks külg hoitakse tara lähedal. Kasutage tõukurit, välja arvatud juhul, kui varu on vähemalt 6 tolli või laiem. Ärge jällegi proovige käigukastiga varust eemaldada rohkem kui kaheksandikku tolli.\nKontrollige serva pärast esimest läbimist: kui vili on hakitud, plaanisite tõenäoliselt vilja vastu. Pöörake laud tagurpidi ja söörake uuesti. Kui tara on nurkade servadeks seatud erineva nurga all kui üheksakümmend kraadi, on toiming sama mis vuugiga ühendamine.\nTooriku pealispinna pealispinnalt söödetakse see servaga, mille serv loputatakse tara külge, pealispind tasapinnal töölaua külge. Kasutage tõukurplokke või tõukurkeppi, hoides oma käed alati lõiketerast eemal. Täpsustage tükk pärast hööveldamist. Jällegi, kui vili on hakitud, siis plaanisite tõenäoliselt vilja vastu hööveldada. Pöörake tükk ja tasapind uuesti tagasi.\nLõpliku tera tasandamiseks esitage toorik serva ühendamisel samamoodi. Lõppvilja hööveldamisel tõstke tükk aga otse laua tagant pärast seda, kui olete hööveldanud mitte rohkem kui kaks tolli. Seejärel keerake tükk tagurpidi tagasi ja tasandage kogu tera tera. See protseduur väldib lõppvilja hakkimist.\nMõni liituja lõikab ka rabbeisid. Nendel mudelitel on etteandelaua esiosas reguleeritav riff. See seatakse sobivale kõrgusele ja tara liigutatakse edasi nii, et paljastatud lõikepea on rööpa laius.\nLiitumisohutus. See on võimas tööriist, mis on paljudele kogenud puutöölistele tõsiselt vigastada saanud. Austage nende labade toorest jõudu, töödeldes detaili üle lõikepea, suruge tõukurplokkide või tõukurpulga abil, eriti kui raseeritakse tükke, mis on lühemad kui kaheksateist tolli. Lükkeplokid või kingad asetatakse tooriku kohale, et hoida seda kindlalt tera kohal ja tõukurpulk ajab tagant.\nÄrge proovige töödelda detaile kaheteist tolli või vähem; see on lihtsalt liiga ohtlik. Planeerige ette ja proovige võimaluse korral pinnale saada pikemad, laiemad tükid. Seejärel rippige või lõigake need soovitud suuruseks.\nÄrge seiske masina taga ega lõikeosas, vaid lõiketera ühel või teisel küljel. Hoidke varu tihedalt aia külge. Ärge eemaldage kaitset.\nÄrge jällegi proovige tasandada toorikust ühe käiguga rohkem kui kaheksandikku tolli. Kui tuleb eemaldada rohkem varusid, tehke seda kahe või enama käiguga.\nCopyright 2021 \_ Majapidamisremont - näpunäited \_ Liituja


Lülisamba degeneratiivsed-düstroofsed muutused - Osteoartriit August\nSeljavalu esineb peaaegu kõigil inimestel ja 80% neist esineb seoses selgroo degeneratiivsete-düstroofsete haigustega. Arvatakse, et luukoe hävitamine on vananemisest tingitud. Kuid täna on selgroo degeneratiivsed haigused noorte jaoks. Peamine põhjus on istuv eluviis. Kudede hävitamine võib esineda muudel põhjustel.\nDegeneratiivsete-düstroofsete haiguste tüübid\nDegeneration on luukoe hävitamine, ja degeneratsioon on selgroogsete osade metaboolne häire. Seega on degeneratiivsed-düstroofsed muutused lülisamba patoloogiate üldistatud nimeks.\nDZPP võtab kokku kõik haigused, millel on ühised tunnused ja individuaalsed omadused. Nad suudavad areneda samaaegselt või eraldi. Need hõlmavad järgmist:\nOsteokondroos. See on vahepealsete ketaste hõrenemise aeglane protsess. Haigusvorm on krooniline.\nChondroos. Noorema põlvkonna haigus, mis tekitab selgroolülest suuremat stressi. Sel ajal lülisammas moodustuvad mikrokreakid, mis järgnevalt toovad kaasa luukoe hävitamise.\nSpondüloos. Selle haigusega ilmuvad selgroolülid seljatoed, mille tagajärjel langeb selg ja patsient ei saa vabalt liikuda.\nSpondüülarteroos. Selle haiguse korral on vahelihase ühine kahjustus ja hävitamine, ketaste hõrenemine toimub ja selgroolülides ilmuvad kogunemised. Sellega kaasneb tõsine valulikkus mis tahes liikumisel.\nIntervertebral hemorraagia. Moodustati kiulise tsükli hävitamise ja pulbrilise tuuma väljaulatumise ajal, mille tagajärjel surutakse närvijuure.\nKõik need lülisambaid esinevad degeneratiivsed-düstroofsed muutused võivad esineda mitmel põhjusel.\nLööve degeneratiivsed muutused\nLülisamba suudab ühtlaselt jaotada koormuse lokomotoorseadmele. Sobiva kehaga ja tugeva lihaskorsega korral ei põhjusta isegi tõsine füüsiline pinge degeneratiivseid ja düstroofseid muutusi, st see ei kahjusta tervist. Kuid kaasaegne mees viib istuv eluviis ja 80% inimestest on seljaaju päevas vales asendis. See seisund nõrgendab selgroolülide ja lihaseid.\nSageli on selgroo haigused tekkinud vahepealsete ketaste muutustest. Need fibro-karmi vormid täidavad tõsiseid funktsioone, võimaldades selgroolülide amortisatsiooni ja liikuvust. Kuid mitteaktiivse elustiili või raske füüsilise koormusega, kettad vähenevad, kaotavad niiskuse ja lõpuks hävitatakse. Nende selgroo "detailide" taastamine kestab väga pikka aega ja iga trauma korral toimub nende degeneratsioon.\nKui selgroolülidega väsinud kettad asetatakse suure koormusega. Sool satub kahjustatud luudesse ja toimub kaltsineerimine. Kõige sagedamini kahjustatakse lülisamba lülisamba selgroo - kõige nõrgem inimene tänapäeva vähe liikuvas inimene.\nLülisambahaigusi peetakse kroonilisteks. Nende välimus on seotud mitme teguriga:\nnõrk vererakkus mis tahes vahekorra osi;\nselgroolüli ja motoorsete segmentide vigastused;\nlihas-skeleti süsteemi rasked koormused.\nHarvadel juhtudel ilmnevad probleemid naistel tööajal. Sportlastel võib esineda degeneratiivseid muutusi lülisamba nimmeosas, rasketel kaalutõustel, traumadel ja põletikuliste haiguste korral.\nSelged tunnused, mis arstil diagnoosivad selgroo degeneratiivsete haiguste korral, on selged.\nEsialgne sümptom on valulikkus tagaküljel, selja erinevates osades. Valu võib olla teistsugune: tuim ja terav, terav ja tõmbav. Isik tunneb piiratud liikuvust mõnes seljaosas. Patsient on piiratud, on raskusi ja valusaid painutada ja nii edasi, kuni efektiivsus kaob täielikult.\nRindade rindkere muutmisel on kaasas kõhupiirkonna lihaste valulik sümptom ja mõnikord jäsemete tuimus.\nSeljaosa degeneratiivse-düstroofilise kahjustuse väga protsess on aeglane. Haiguse arenguga hakkab luukoe kuju kaotama, sidemed - elastsus.\nPatoloogia kõige esimeses staadiumis võib inimene märganud kõnnaku muutust, töövõime vähenemist, tugevat väsimust, valulikkust seljapiirkonnas.\nLülisamba on meie toetus! Esimeste haigusnähtude korral on patsiendil soovitatav konsulteerida arstiga ja läbida kontroll. Õigeaegne ravi säilitab tegevuse juba aastaid.\nValusate muutuste põhjuste väljaselgitamiseks viib arst läbi välisuuringu ja selgitab sümptomeid. Hindab patsiendi üldist tervist. Patsiendile määratakse röntgenülevaade, mis näitab võimalikke häireid selgroos ja degeneratiivseid muutusi segistite vahel. Patoloogia üksikasjalikuks uurimiseks on soovitatav kasutada MRI-d.\nRavi on ette nähtud alles pärast täielikku uurimist ja selgitada selgroolülide kehade degeneratiivsete ja düstroofiliste muutuste põhjust. Mida see sõltub haiguse hooletusest.\nLööve degeneratiivsete ja düstroofiliste muutuste ravi\nPeamiselt on patsiendi abi suunatud seljapõletiku valu leevendamisele, düstroofiliste muutuste aeglustamine. Samuti määratakse patsiendile lihaskoe tugevdamise protseduurid, kõhre ja luukoe taastamine ning selgroog liikumise parandamine.\nNaha ägeda perioodi vältel kasutatakse selgroolüli laiendamist. Ravi algab ravimi meetodiga. Kui diagnoositakse selgroohaigusi, määratakse patsiendile ravimeid. Selle ülesandeks on põletiku eemaldamine, samas päästa inimest valu. Arst tavaliselt kirjutab:\nPärast valu ja põletikuliste märkide eemaldamist tuleb patsiendile määrata füsioteraapia. Selleks kasutatakse massaaži, manuaalteraapiat, nõelravi, UHF-i ja magnetoteraapiat. Need meetodid aitavad eemaldada valusaid sümptomeid, parandada selgroo vereringet ja tuua selgroolülid oma looduslikusse asendisse.\nMe lisame, et lülisamba ja ristluustiku muutuste ravi peaks olema keerukas. See sisaldab õiget toitumist, lisades rohkesti vitamiine ja kaltsiumi. Kui järgite kõiki spetsialisti soovitusi, toimub täielik taastumine aasta jooksul.\nLülisamba liikuvuse taastamiseks määratakse patsiendile füsioteraapia erikursus. Iga patsient - individuaalselt, sõltuvalt selgroo piirkonnast ja keha üldisest seisundist.\nLFK aitab aeglustada selgroogsete kudede hävitavat protsessi, taastada vereringet ja õiget kehahoia, tugevdada lihase korsetti ja säilitada kõigi selgroo segmentide elastsust, mis on eriti olulised emakakaela selgrool.\nVaatamata asjaolule, et kirjeldatud selgroo düstroofseid haigusi ravitakse, on vaja järgida teatavaid eeskirju, mis aitavad haigust vältida.\nLoomulikult on vananemist vältida, kuid seda saab aeglustada. Selleks on vaja koormata selja lihaseid. Et vältida selgroolülide teravaid koormusi, peaksite püsti tõusmisel otse mõlemale jalale.\nÄrge kallutage oma selga - sirgendage - see aitab säilitada teie kehahoia. Uni on mugavas madratsis. Hoiduge nakkushaigustest - ärge üleküllu ja ärge seiske mustus. Kui esinevad esimesed haigusnähud, on selgroo düstroofiliste muutuste väikseim sümptom - kohe arstile! On tähtis ravi kiiresti alustada ja DDDSi mitte kompileerida.\nMis on ja mis on selgroo degeneratiivsed muutused\nLülisamba degeneratiivsed muutused - teatud selgroo luude ja kõhrede koe patoloogiate rühm, mis põhjustab valulike aistingute esilekutsumist. On oluline mõista, et see ei ole iseseisev haigus, vaid teatud sündroomide komplekt.\nPõhimõtteliselt täheldatakse seda haigusseisundit selliste haiguste käigus:\nNendest haigustest võib eelneda degeneratiivsed muutused selgroos, mistõttu on oluline tunnustada probleemi õigeaegset esinemist ja teostada kompleksne ravi.\nKõigepealt tuleb märkida, et degeneratiivsete muutuste protsess toimub peamiselt ketaste vananemise tõttu. See võib olla tingitud ka vere mikrotsirkulatsiooni ja ainevahetuse halvenemisest selgroo teatud piirkonnas. Lisaks võivad degeneratiivsed muutused toimuda järgmistel põhjustel:\nlokomotoorse süsteemi olulised koormused;\nAkuutne ja krooniline protsess toimub olemasoleva nakkushaiguse taustal ning vigastus ja kirurgia põhjustavad kõhre terviklikkuse rikkumist. Kõik see mõjutab selgroolülide seisundit halvasti ja viib lõpuks nende täielikku hävimist.\nOluline! On väga tähtis õigeaegselt tuvastada patoloogilise protsessi kulg ja tuvastada olemasolevad lülisamba häired, kuna see määrab enamasti teraapia edu.\nLülisamba degeneratiivsete muutuste tunnuseid võib täheldada igas vanuses. Arvestades õigeaegselt arstiga, saab patsiendil diagnoosida ja ravida olemasolevaid haigusi. Põhilised selgitused, mis ilmnevad selgroo piirkonnas, võivad olla järgmised:\nselgroolüli liikumise vähendamine;\nKõik degeneratiivsed protsessid kulgevad väga aeglaselt ja järk-järgult kaotavad luukud oma esialgse vormi ja sidemed on elastsed. Patoloogia kulgemise algfaasis võib patsiendil olla muutuste käik ja seljavalu. Lisaks võib tekkida väsimus ja vähene jõudlus.\nKui ravi ei toimu õigeaegselt, võib patoloogia põhjustada nende edasise hävitamise. Moodustatakse hemorroidid, skolioos ja ketaste nihked. Hilisematel etappidel võib esineda pingutatud närvi, vere mikrotsirkulatsiooni rikkumine, mis põhjustab jäsemete paralüüsi, isheemiat ja pareesi.\nRindade rindade lülisamba degeneratiivsed muutused esinevad sageli traumade korral, eriti kui tekib krooniline mikrotuumatism, raskuste tõstmisel. Seljaosa selle osa katkestamisel on eriti sageli spondüloartroos, osteokondroos ja spondüloos.\nSageli võite jälgida selgelt väljendunud degeneratiivseid muutusi rindkere piirkonnas või suurte osteofüütide esinemist. Spondüloos mõjutab enamasti peenikevaheliste ketaste välist osa, mille tagajärjel moodustuvad osteofüütid selgroolülide servades. Haigus esineb eri vanuses inimestel. Haigus on sageli peidetud, ilma iseloomulike tunnuste ilmnemiseta. Paljud patsiendid pöörduvad selgroo valulikkuse poole, ilmuvad füüsilise stressi all, pikaajalisel viibimisel ühes asendis ja äkilised liikumised.\nJärk-järgult tekivad lülisamba rinnanäärmetes esinevad häired, mis põhjustavad selgroolüli suurte kasvu teket, mille tagajärjeks on lülisamba jäikus. Valu on varjatud ja antakse südamesse, neerudesse, maksa ja sageli nad jäljendavad paljusid teisi haigusi.\nSageli on tekkinud degeneratiivsed muutused emakakaela lülisambal, sest see on kõige haavatavam ala. Sageli moodustub selles osakonnas osteokondroosi osakond, samuti võib esineda spondüloos ja spondüloartroos.\nOsteokondroosi iseloomustab intervertebrilise ketta terviklikkuse katkemine. Spondüloos mõjutab ka külgnevat selgroolüli ning spondillartroos mõjutab vahekollektiivseid liigeseid.\nLülisambas esinevaid esialgseid muutusi iseloomustab valu, mis ta annab õla labale, nina ja õlgade piirkonnale.\nArstide lülisamba degeneratiivseid muutusi diagnoositakse kõige sagedamini haiguse sümptomite olemasolust. Õige diagnoosi tegemine täiendavate uuringute läbiviimisel, eelkõige:\nAinult kompleksne diagnostika aitab õigesti diagnoosida ja valida ravimeetodi.\nLülisambal esinevate degeneratiivsete muutuste ravi on üsna keeruline ja keeruline protsess. Sageli on teraapia läbiviimiseks vaja mitut spetsialisti ning pidevat seiret.\nSiiski tuleb enne peamise ravi alustamist kahjulikke tegureid kõrvaldada. Ravi ajal tuleb kõiki arsti ettekirjutusi rangelt jälgida, et vältida tüsistusi.\nMeditsiiniline ravi tähendab selliste ravimite kasutamist:\nKõik need ravimid aitavad kõrvaldada valu, mistõttu neid kasutatakse valu ja põletiku leevendamiseks. Peamiseks raviks on näidatud kondroprotekteerijate, lihasrelaksantide, vaskulaarsete ravimite ja vitamiinide kasutamine.\nParandada patsiendi tervislikku seisundit ja kõrvaldada haiguse peamised sümptomid aitab füsioprotseduure. Sellised meetodid hõlmavad järgmist:\nIgal protseduuril on teatavad vastunäidustused, mistõttu peaksid neid välja kirjutama ainult kogenud arst.\nPeamine degeneratiivsete haiguste ravi teostusviis on terapeutilise võimlemise käitumine. See on atleetlik kompleks, mis takistab patoloogia arengut.\nVõimalikud sümptomid, mis põhjustavad selgroo degeneratiivseid-düstroofseid muutusi\nSeljaosa düstroofia on tingitud muutustest selgroolülide ja ketaste struktuuris, nende luu- ja pehmete kudede aluses. Kõik see viib seljaaju ja selle närvilõpmete pigistamise.\nSeljaaju degeneratiivsed ja düstroofsed haigused hõlmavad tänapäeval haigusi nagu näiteks lülisamba erinevad kahjustused, selle kettad ja liigesed. Kõige sagedamini nimetatakse selliseid düstroofseid muutusi selgroos osteokondroosiks.\nPõhimõtteliselt mõjutab see haigus inimesi, kes on võimelised ja põhjustavad erinevaid tagajärgi, sealhulgas puude. Statistika näitab, et 70% neuropatoloogide poolt väljastatud haigla lehtedest on seotud mitmesuguste kliiniliste ilmingutega rindkere osakondade degeneratiivsete-düstroofsete muutuste puhul.\nSümptomid, mis põhjustavad selgroo muutusi\nDüsfunktsionaalsed muutused selgroolülides on seotud kahe peamise sümptomiga:\nvalu rindkere piirkonnas, alaselja;\nlüli ja liikumiste ajal lülisamba katkemine.\nTuleb märkida, et valu võib täheldada nii lülisamba põletikuliste haiguste ja nendega seotud muutuste korral kui ka degeneratiivsete-düstroofsete haiguste komplikatsioonide käigus.\nTavaliselt valu olemasolule viitab sellele, et protsessi arengut rindkere seljahaigusest kaasates seljaaju ja närvid ise. Kui isik on äge ja äkiline valu rinna ja nimmelülide, siis paistab, et arendada degeneratiivsed muutused on tekkimist ishias. Kui valu on tuim ja pakitsev, on tõenäoline, patoloogilised muutused lülisamba seostatakse progresseerumist Tugeva etappidel osteoartriit.\nOn juhtumeid, kui valu, mis kaasneb selgroo erinevate muutustega, annab käte ja jalgade jäsemetele. Ja sagedamini tekib selline valu lühikese füüsilise koormuse ja teravate liigutuste ajal.\nSeljaaju tavapärase talitluse rikkumine liikumisel ei ole vähem oluline sümptom kui valu. Kui inimesel on osteokondroos, mis on üsna eiratud, võivad tagajärjed olla sellised, et isegi lihtsalt painutamine ja langenud asjade tõstmine on võimatu.\nTuleb öelda, et teisese sümptomid, või pigem kaasnevate komplikatsioonide degeneratiivsete muutuste selg, võib rikkumise siseorganite. Sellist protsessi saab täheldada, kui närvijuured on kahjustatud, mis vastutavad siseorganite elutähtsate funktsioonide eest.\nRindkere lülisamba - mis see on?\nSeljaosa rindkere sektor koosneb kaheteistkümnest selgroolüli, mis on ühendatud ühiste ja soonte ühendustega. Rindkere piirkond on mobiilsuses väga piiratud, kuna see toimib teatud luustikuna, mis peab kaitsma siseorganeid erinevate vigastuste eest. Seetõttu on lülisamba-düstroofne haigus, mis on seotud rindkere piirkonna muutustega, mõjutab kogu organismi tervikuna.\nMobiilsuse piirangud on ennekõike seotud selliste teguritega:\nväike kõrgus selgroolülide vahel;\nselgroolülide spetsiifilised spinaalsed protsessid, on need pikemad kui kõigis teistes osakondades.\nKuna rindkere piirkond on peaaegu alati väikeses liikumises, tekib harva emakakaelavähk või nimmepiirkondades harva märkimisväärne stress.\nDeformeeruvate-düstroofsete muutuste areng rindkere osakonnas\nKuna rindade lülisamba mobiilsus on väga väike, on see stressile allutatud ja traumeeritud vähem kui teistes osakondades. Seetõttu muutuvad siin düstroofsed muutused palju aeglasemalt. Rindade osakonna struktuur inimese elu esimestel päevadel on paigutatud nii, et lülisamba läbipaine levib suurema osa külgmiste ja eesmise selgroogade osakondadest.\nSellel juhtumil on oma eelised ja miinused. Lisaks vähendatakse intermõõtmeliste ketaste koormust, mistõttu on selgroolülide ja väljaulatuvate osade vaheline herniaoht väiksem. Sellisel juhul on miinus selles, et osteokondroos võib areneda neis piirkondades, kus liikumine on kõige väiksem ja mis moodustab kõige rohkem koormusi.\nDüstroofilised muutused rindkere piirkonnas\nTuleb märkida, et degeneratiiv-muudatusi, näiteks osteoartriidi arenemise rinna- lülisamba enamikel juhtudel kaasneb sümptomid, mis on väljendunud. See on võimalik, kuna eesmises ja külgmised osad selgroolülide seljaaju ja selle närvi oksad võrra. Sellepärast, et see, alaseljavalu võib mõjutada rindkere tervikuna, muutes selle moodustumise, mis ei ole allutatud liikumist. Sellisel juhul valu sümptomeid ei pruugi ilmuda.\nSamamoodi võib ilmneda selline degeneratiivne-düstroofiline muutus kui selgroo hernia. Kuna see ei põhjusta närvilõpmete kinnistumist, võib see esimestel arenguetappidel olla täiesti valutu.\nErijuhtudel ilmnevad valu-märgid siiski iseenesest. Kõige sagedamini, kui valu hakkab ilmutama, tähendab see seda, et degeneratiivsed arendusprotsessid hakkasid liikumapuhtude vahel liikuma. Sarnaselt on iseloomulik spondülartroosi või osteoartriidi areng, mis võib edeneda õlavarrelihastes ja selgroolülide liigeses. põiksuunaliste liigeste ja rist-selgroo liigesedes. Nendel juhtudel on närvilõpmed kinni, mis põhjustavad valu mõjutatud närvi piirkonnas.\nKuid kui närvikiud on pigistatav, muutub see protsess raskemaks. Fakt on see, et selline olukord võib lõpuks viia närvikiudude poolt reguleeritud siseorganite katkemiseni. Lisaks sellele ei pruugi närvikiudude kinnitusel kaasneda valu, mistõttu on olemas võimalus, et haiguse diagnoosimine võib valesti suunata ja seetõttu võib selgroo degeneratiivsete muutuste ravi ebaõigesti läbi viia.\nSelliste kõrvalekallete arengutest kurdavad inimesed:\nrinnanäärme valu, mis suureneb hingamise ja liikumisega;\ntundlike retseptorite häiring muutuste tsoonis;\numbrohutundide tunne umbrohutõrjele;\njäsemete ja lihaste tuimus või suurenenud tundlikkus;\nKuidas ravida degeneratiivseid-düstroofseid muutusi selgroos?\nSelle nähtuse ravi toimub peamiselt konservatiivselt. Spetsialistid määravad kirurgilise protseduuri korral väga harva. Neil juhtudel on ette nähtud, kui rinna- ja rindkere-deformatsiooni degeneratiivsed-düstroofilised muutused mõjutavad oluliste siseorganite loomulikku tööd.\nKonservatiivne ravi võimaldab enamasti kirurgilist ravi edasi lükata. Tuleb märkida, et enamikke selgroo ja liigestehaigusi ravitakse samadel viisidel, mis on efektiivsed. Erinevus võib olla ainult mõnedes ravimites. Näiteks liigestega seotud haiguste korral määravad spetsialistid lihaste spasmide - lihasrelaksantide leevendamiseks - mitmesuguseid kondroprotektoreid.\nDüstroofsete muutuste ravi lülisammas ja rinnakorvis algab voodipesuga. See kestab umbes neli kuni kuus päeva. Veel enam, sellist režiimi ei tühistata ühel päeval, on vaja motoorset aktiivsust taastada järk-järgult.\nRavi peamine ravim on tingitud mittesteroidsetest põletikuvastastest ravimitest, mis leevendavad põletikku ja lihaste turset. See vähendab oluliselt survet närvijuurtele, nii et valu muutub kõigepealt nõrgemaks ja kaob täielikult.\nSelline uimastiravim on väga efektiivne, kuid hoolimata sellest peab arst siiski ravimi kasutamise eeliseid võrdlema, sest põhimõtteliselt võivad need ravimid mõjutada mao elutähtsat toimet. Kui ravi vaja on, võivad spetsialistid välja kirjutada selliseid ravimeid nagu analgeetikumide valuvaigistid.\nSeega on väga oluline teada, kuidas degeneratiivsed-düstroofsed muutused ilmnevad, et anda vajalikku abi ajas ja vältida palju probleeme.\nLülisamba puudulikkus ja degeneratiivsed-düstroofsed muutused\nValu sündroom on paljudele inimestele tuttav. Sellele järgneb sageli degeneratiivsed-düstroofsed muutused selgroos. See on kaasaegsete keskealiste inimeste nuhtlus, kes juhib istuvat eluviisi. Konstantsed staatilised kehaasendused avaldavad tõsise koormuse harjale. Ja kui inimesel on ikkagi kehahoia ja ülekaalulisuse rikkumised, probleem süveneb veelgi.\nKui silmitsi skeleti funktsioneerimise probleemidega ei tea, kõik teavad, mis on lülisamba degeneratiivsed-düstroofsed muutused. See kombineeritud perspektiiv tähendab kahte protsessi:\ndegeneratiivsed muutused on selgroo kudede hävitamine;\nDüstroofia - rakulise ainevahetuse rikkumine, mille tagajärjeks on struktuurilised defektid.\nSee tähendab, et tuleb sellise hävitava muutusi sellised anomaaliad võivad tulevikus tekkida, kui songa (veeväljasurve deformeeritud Nikamavälilevy), praod, muljumise närvid (kompressioon), jäikus liikumise osalise töövõimetuse. Ja kaugemates etappides võib isegi täieliku puude areneda.\nLülisamba degeneratiivsed haigused (DZP) - diagnoositakse neid peamiselt intervertebriliste ketaste piirkonnas. Vähem sageli mõjutab see protsess tahke liigesid ja veelgi harvem - selgrootud keha. Plaadi degeneratiivse-düstrofoobse kahjustuse südameks võib olla želatiinise (tselluloosi keskosa) tuuma peamine hävimine.\nKuid enamik vorme DDDS esineb patsientidel ilma proportsioone sültjateks tuuma säilitades normaalset siserõhk ja muud elemendid fibroseroossed kõhre moodustumist ja allutati hävitava protsessi kaotanud võime seista mõju standard südamik.\nLisaks seda tüüpi hävituslikud muutused:\nselgroo perifeerse osa patoloogia ja selgroo eesmine / tagumine pikisuunaline liigeses;\nhüaleinilise kõhre primaar patoloogia ja kiuline ring;\nlupjumine (kaltsiumisoolade igal pehme koe või elundi milles soolade sisalduvate nerastvoronnom olekus ei tohiks) ketta ja osteodistrofichesky protsessi all kannatavad peamiselt lumbaallülides kõõluste süsteemis.\nDegeneratiivsed-düstroofsed kahjustused võivad esineda isoleeritult, kuid neid võib kombineerida erineval viisil.\nLülisamba düstroofilised muutused võib põhjustada järgmistel põhjustel:\ngeriaatrilised muutused rakkude tasemel kudedes, mis halvendavad luu-lihaste süsteemi trofismi;\nvaene pärilikkus (lähedastel sugulastel, diagnoositud degeneratiivsed patoloogiad);\nhalvad harjumused (suitsetamine, alkoholi kuritarvitamine, narkootiliste ainete kasutamine mittemeditsiiniliseks otstarbeks);\nLiigse töökoormuse taustal on sidemete, lihaskiudude või selgroolüvede väikesed või rasked vigastused;\nebaturvalisest ja nõrgast spordist tingitud ülemäärased pinged;\nAnamneesis nakkushaigused ja põletikulised haigused.\nLülisammas on tingitud degenereerimisprotsessist mitte ainult vanurite seas, vaid tänapäeva maailmas hakkab noorte üha rohkem kokku puutuma.\nIseloomustavad funktsioonid degeneratiivsed-düstroofsed muutused:\nSeljapiirkonna erineva lokaliseerumisega valus iseloom, mis amplifitseeritakse pika ajalise staatilise positsiooni või kaldenemise ajal. Öösel reeglina langeb.\nVõib esineda põlisvalu, mis kiirgub ühele või mõlemale jäsemele. Lisaks esineb tuimus ja surin.\nLiikumiste jäikus on vähenenud, mobiilsus erinevates seljaosades väheneb.\nRindade rindkeres esinevad degeneratiivsed protsessid põhjustavad vahetevahelist neuralgiat ja jäsemete tundlikkuse vähenemist.\nKui degeneratiivne protsess mõjutab lumbosakraalse piirkonda, siis see piirkond paistab ja muutub punaseks. On vaagnaelundite funktsionaalsed häired.\nLülisamba degeneratiivsete muutustega patsiendid kurdavad sageli üldist nõrkust ja kiiret väsimust.\nSkeleti degeneratiivsete protsesside taustal võib inimene kõnnakut rikkuda.\nKui sümptomid ei võta vajalikke abinõusid, toimub degeneratiivne protsess.\nSelles taustal esinevad nihked, kett rabad, lülisamba külgsuunaline kõverus. Raskematel juhtudel esineb radikulaarne kompressioon ja vereringehäired, mis põhjustavad jäsemete täielikku või osalist paralüüsi, samuti tserebrospinaalset vereringet.\nLülisamba düstroofilised muutused on jagatud kolmeks peamiseks haiguseks:\nosteokondroos. Kui te ei anna õigeaegset abi, siis selgrookirataste kõrguse muutuste taustal võib selgroo struktuuriüksuste vaheline kaugus oluliselt väheneda. Osteokondroosiga suureneb lülisamba segmentide hõõrdumine, mis aitab kaasa tõsisemate komplikatsioonide tekkele.\nIntervertikolihaste osteoartriit. See on põletikuline haigus, mis piirab selgroo liikumist.\nSpondüloos. Selle haiguse puhul on iseloomulik osteofüütide (luude kasvu) moodustamine mööda selgroogu.\nMillist haigust tabas selgroog ja mis tõi kaasa tugiorgani töö katkestamise, võib seda määrata ainult kogenud spetsialist pärast füüsilist läbivaatust ja instrumentaalseid uuringuid.\nLülisamba degeneratiivsete-düstroofsete muutuste raviks on kaks peamist ülesannet - valu leevendamine ja edasiste destruktiivsete protsesside ennetamine. Ravi sisaldab järgmisi samme:\nmeditsiiniline ravi, mille eesmärk on kõrvaldada valusündroom ja selgroogsete kudede taastamine.\nSpetsiaalse meditsiinilise ortopeedilise vööga rihma kandmine hingavast, elastneest kangast, millel on spetsiaalsed jäigastajad ja pingutusrihmad, mõnikord ka voodipesu.\nFüsioterapeutilised meetmed. Positiivne tulemus saavutatakse otseselt kahjustuse mõjutamisega.\nKui seljavalu on liiga tugev ja seda seisundit iseloomustavad lülisamba tähelepanuta jäetud protsessid, siis võib osutuda vajalikuks isegi kirurgiline sekkumine.\nSeljaosa düstroofia põhjustab tõsist valu, mistõttu on patsientidel välja kirjutatud mittesteroidsed põletikuvastased ravimid. Need võetakse suu kaudu, parenteraalselt, rektaalselt või lokaalselt lülisamba probleemsetele osadele. Mõnikord võib tugevate valusündroomide vahistamiseks määrata novokaiini blokaadi.\nRavikeskkonnas on eraldi koht kondroprotekteerivateks. Sellised ravimid soodustavad kõhrekoe regenereerimist ja vähendavad ka valu. Siiski on need efektiivsed ainult patoloogilise protsessi varases staadiumis.\nLülisamba degeneratiivsed muutused põhjustavad selle funktsionaalsete võimete rikkumist. Mõeldes selle patoloogia ravimisele, võib patsient seista silmitsi suure hulga füsioteraapia protseduuridega.\nelektrokeemia - läbi patsiendi keha; elektroodid on mõjutanud madalpinge ja madalpinge pidevat pidevat elektrivoolu;\nmagnetoteraapia - staatilise magnetvälja mõju kehale;\nlaserravi - kompleksne mõju patoloogilisele fookusele, mis on tingitud bioloogiliste protsesside aktiveerimisest mõjutatud kudedesse;\ndetensor-ravi - selgroo venitamine spetsiaalsel diivanil (detensor).\nVeevarusid (balneotherapy) kasutatakse laialdaselt hävitava patoloogia raviks.\nLülisamba degeneratiivsete haiguste ravi ei saa toimuda ilma treeninguteta. Siiski tuleb meeles pidada, et harjutused toimuvad reeglina remissiooni perioodil. Enne iseõppimist alustamist peate konsulteerima arstiga ja leppima kokku õppuste kogumikus. Koolituse ajal peavad kõik liikumised olema siledad ja seljatoed liigselt pingestamata.\nVereliblede ketta degeneratiivsed muutused nõuavad ka kvaliteetset massaažiõpetust. Terapeutilise massaaži esimeste protseduuride kestvus ei tohi ületada 7 minutit. Järeltoiminguid saab pikendada 12 minutiga. Sellisel juhul ei tohiks patsient raskelt vigastada, pärast istungit ei tohiks tal tunda liigset väsimust ega naha tundlikkuse rikkumist.\nMõnel juhul vajavad kirurgilist sekkumist düsfunktsionaalsed muutused selgroolülides. Reeglina juhtub see juhul, kui haigus on juba liiga kiire, kiiresti arenev, samuti on see rikkalik neuroloogiline sümptomaatika. Kui väljaheidetud valusündroomi ei saa tõestatud meetoditega alla suruda, siis saab ainus õige otsus olla operatsioon.\nLülisamba düstroofse haiguse degenereerumiseks ei tekkinud ega edenenud, On vaja järgida lihtsaid ennetusmeetmeid:\nÄrge pange oma tagasi alarõhule või ülemäärasele niiskusele.\nOn vaja vältida suurenenud füüsilist koormust.\nRegulaarsed füüsilised harjutused aitavad vältida degeneratiivseid patoloogiaid selgroolüli ja selgroo vahel.\nTöö ajal, mille jaoks on vaja püsivat keha püsivust säilitada pikka aega, on oluline teha vaheaeg nii tihti kui võimalik, samuti väikesi treeninguid.\nKontoritöötajad / kooliõpilased peaksid korralikult korraldama töökoha ja iga 45-60 minuti tagant peaksid nad lauast üles tulema ja kõndima vähe.\nKorrige korrektselt voodi - ortopeedilise madratsi / padja ostmiseks.\nDegeneratiivsed protsessid lülisamba vajavad tõsist tähelepanu, sest lisaks mõned ebamugavust, nad ei saa anda tõsiseid tüsistusi toimel osaliselt või täielik töövõimetus. Paljude külgede soodsad väljavaated sõltuvad sellest, kas patsient küsis sel ajal meditsiiniasutuses abi.\nMillised on kõige selgemad degeneratiivsed düstroofsed muutused selgroos\nSeljavalu täna häirib paljusid inimesi. Enne noorukite erineva intensiivsusega ilmnevad ebanormaalsuse sümptomid erineval viisil. Ja pärast 35 aastat on igal viiendal patsiendil selgroo degeneratiivsed haigused.\nStatistika näitab, et selgroo düstroofiline haigus on üsna tavaline. Patoloogia poolt seda tüüpi kuuluvad krooniliste häirete lülisamba, millele on lisatud pideva halvenemisega liigeste Nikamavälilevy koe üksikud segmendid samuti ligamentide aparaati.\nMõnel juhul, kui selgroo düstroofsed muutused ei allu õigeaegsele ravile, tekivad tõsised komplikatsioonid. Kõige tavalisemate düstroofiliste muutuste tõttu, mis on põhjustatud ravi puudumisest, tehakse kindlaks sise-, neuroloogilised ja ortopeedilised kõrvalekalded. Kõik need rikkumised põhjustavad töövõime kaotuse.\nLülisamba rikkumiste kohta\nEnne haiguste põhjuste tutvustamist peate mõistma, mis on selgroo düstroofilised muutused. See aitab kiirelt vabaneda probleemist või isegi vältida selle väljanägemist.\nDDZP koosneb kahest üksusest:\nselgroo degeneratiivne muutus, mis põhjustab luukoe hävitamist;\ndüstroofia, mis viib selgroo kudede vaheliste ainevahetusprotsesside katkemiseni.\nMõiste, mis on selgroo degeneratiivne düstroofiline haigus, on vaja alustada õigeaegset ravi. Probleemi tõsidus on piisav argument arsti kohese külastuse kasuks.\nTänapäeva meditsiinis on järgmine lülisamba degeneratiivsete düstroofiliste muutuste jagunemine:\nAinult kogenud spetsialist saab täpselt kindlaks määrata selle või selle patoloogia tüübi pärast visuaalset ja mitut analüüsi.\nEnesediagnostika on keeruline ka asjaolu tõttu, et selgroolülide düstroofiliste muutustega võib kaasneda mitmete haigusseisundite sümptomid.\nHaigus esineb selgroo ketta kõrguse muutusena. Osteokondroosi arengut seostatakse luukoe sees esineva düstroofiaga. Oluline on märkida, et see haigus ei põhjusta põletikku. Seepärast on enesediagnostika keeruline.\nKui te ei anna õigeaegset abi, võite lüheneb selgroolüli ja liigeseprotsesside vaheline kaugus. Selliste muudatuste tagajärjel suureneb segmentide hõõrdumine, mis aitab kaasa tõsisemate komplikatsioonide tekkimisele.\nSee on osteokondroosi loogiline jätk. Sellel haigusel on akuutne artroos, mis mõjutab vahekordseid liigesid. Arstid viitavad ka sellele patoloogiale osteoartriidi vastu.\nHoolimata asjaolust, et arstid usuvad, et see haigus on ebaoluline, tuleks seda kohelda nii ruttu kui võimalik. Eriabi puudumine toob kaasa probleeme selgroo segmentidega, vähendades selle mobiilsust.\nSpondüloosi iseloomulik tunnus on luude kasvu pikenemine piki segmentide servi. See on selgelt näha pärast röntgenkiirte pilte: kasvud sarnanevad okkadest.\nSageli muutuvad degeneratiivsed düstroofsed muutused selgrooks kroonilisteks haigusteks. Ligikaudu 80% patsientidest märgivad, et haigusega kaasnevad valulikud aistingud selja ja jäsemete korral.\nSellise degeneratiivse düstroofse häire vältimiseks on vaja mõista haiguse põhjuseid:\nVerevarustus häirib teatavas osakonnas asuvaid võrkkesta diskette.\nKahte selgroogsete kudede kasulike ainete defitsiit, mis on tingitud metaboolsete protsesside rikkumisest.\nVahepealsete segmentide trauma.\nAktiivsete kehaliste harjutuste tagajärjel tekkivad suured koormused lihas-skeleti süsteemile.\nLihaste, sidemete ja muude mikrotuumade venitamine.\nLooduslik vananemine, mis vähendab kudede toitumise kvaliteeti.\nNagu võib näha, tekib selgroo degeneratiivne düstroofiline kahjustus mitmel põhjusel. On juhtumeid, kus probleeme selgrooga põhjustasid komplikatsioonid sünnituse ajal. Sõltumata sellest, mis põhjustas düstroofseid muutusi, peaksite nägema arsti, märkides kõige vähem haiguse tunnuseid.\nHaiguse arengu peamised etapid\nInimorganismi eripära on selle võimet taluda suurt koormust ilma igasuguse kahjustamata. Kuid see on võimalik ainult korraliku kehahoia ja hea lihaste korsetiga.\nDüstroofsete muutuste areng tuleneb liikuvuse puudumisest. Enamikul inimestel on lihased nõrgemad ja sidemed ei täida oma funktsioone piisavalt hästi. Lisaks sellele näitab statistika, et lülisamba osa on enamuses ajast vales ja ebaloomulikus positsioonis.\nLülisammaste arengud, düstroofsed haigused põhjustavad vahekolbide kettaid.\nmikrotraumide esinemine, rebendid ja praod.\nDüstroofsete muutuste kõige sagedasemad põhjused on järgmised kõrvalekalded:\npikk püsimine muutumatul positsioonil;\nmadal taaskasutamise kiirus.\nSeega võivad isegi väikseimad vigastused põhjustada tüsistusi. Kudede degeneratsiooni tõttu lööb intervertebraline ketas oma funktsioone.\nJuba mõjutatud segmendid on tõsiselt kahjustatud. Kahjustatud piirkondade seisund halveneb ka suure hulga soolade kogunemise tõttu. Suurendab kaltsiumi kogust.\nArstid märgivad, et degeneratiivsed protsessid arenevad sageli nimmepiirkonnas. Kõigi 3 üle 30-aastase patsiendi kohta on täheldatav sakraalse lüli katkemine.\nNiipea kui esimesed märgid ilmuvad, peaksite viivitamatult konsulteerima spetsialistiga. Kahjuks võib luude kudede degeneratiivsed protsessid toimuda väga aeglaselt, paljude aastate jooksul, ilma märkimisväärse sümptomiteta.\nValulikud aistingud, mis ilmnevad äkitselt, mõnel sagedusel, ei põhjusta patsientide hirmu. Sageli kõrvaldatakse sümptomid koduvõrgu vahenditega kuni järgmise rünnaku lõpuni. Seepärast diagnoositakse lülisamba nimmepiirkonnas degeneratiivseid muutusi enamasti rutiinsetes meditsiinilistes kontrollides, kui patsiendile viidatakse MRI või röntgenograafia jaoks. Kahjuks on see diagnoos hilinenud - osa koest on juba hävitatud.\nTõsi, et vältida tõsist hävinemist igaühe jõu juures. Peamine on õppida, kuidas haiguse arengu algust määrata. Selleks piisab, kui pöörata tähelepanu oma tundele ja konsulteerida arstiga õigeaegselt.\nReeglina näitavad järgmised häire signaalid koe degeneratsiooni:\nKontrolli kadu käigul.\nTuharade ja alajäsemete pimedus, kipitustunne.\nKõrge väsimus, üldine nõrkus.\nTurse ja punetuse ilmnemine nimmepiirkonnas, kus asub kahjustatud sakraalne osakond.\nVäikese vaagna organid ei täida oma ülesandeid piisavalt.\nLülisamba muutub vähem liikuvaks.\nValu levimine tuharatel ja jalgadel.\nUuringus esineb valulikkus, mis suureneb kaldenemise, pikaajalise liikumatuse ja muude koormustega.\nKui ravi ei ole õigeaegne, tagatakse veresoonte ketaste degeneratiivsed muutused vereringe vähendamiseks. Selle tulemusena võib patoloogia ulatuda kogu selgroole paresee ja halvatuseni.\nDeformeeruvad düstroofsed muutused selgroos on suhteliselt raske. Kuid kaasaegse meditsiini tase võimaldab teil toime tulla enamiku haiguste ja tüsistustega.\nIga strateegia eesmärk on kaotada selgroo muutuste põhjused. Komplekset tüüpi eriline lähenemisviis, mis vähendab negatiivseid mõjusid ja kõrvaldab täielikult degeneratiivsed kahjustused:\nValu eemaldamine. Kui haigusega kaasneb valu, siis esimesed arstid vabanevad sellest.\nMõjutatud piirkonna joondamine. Spetsialistid teostavad lülisamba spetsiaalset venitamist, et vähendada selle üksikute elementide dekompressiooni.\nFüsioteraapia. Patsient saadetakse ortopeedilisele massaažile. Õige mõju muudetud piirkondadele võimaldab suurendada vereringet ja luua soodsad tingimused vere sissevooluks ja väljavooluks koos toitainetega.\nKondroprotektide kasutamine. See on spetsiaalne meditsiiniliste ravimite rühm, mis võimaldab kunstlikult stimuleerida permutute ketta regenereerimise eest vastutavaid protsesse.\nPraktika näitab, et kõik need meetmed kompleksis võivad paremini muuta selgroo üldist seisundit. Ravi kestab umbes 2 aastat ja seda tehakse iga 6 kuu tagant.\nTeraapia võimaldab saavutada ketaste paremat sumbumist, leevendada tüve ja takistada tüsistuste tekkimist.\nHoolimata asjaolust, et tänapäevased vahendid võivad pöörduda degeneratiivsete muutuste poole, on selliseid haigusi kergem vältida kui täielikult ravida. Seetõttu on lülisamba seisundi parandamiseks ja haiguste ennetamiseks soovitatav järgida mõningaid ennetavaid soovitusi:\nIga päev täidab füüsilisi harjutusi, mis tugevdavad selja lihaseid.\nHommikul ärkamine, koormuse ühtlane jaotus tagab korraga mõlemad jalad.\nPüüdke hoida selja otse. Ärge painutage seda isegi hommikul.\nTõsiselt valida madrats. Tervislik uni võimaldab teil lõõgastuda oma lihaseid ja viia oma selgroo. On oluline, et magamiskohal oleks piisavalt seljatugi.\nDüstroofseid ja degeneratiivseid haigusi tuleks võtta tõsiselt. Lisaks sellele on neil võimalus tekitada suurt ebamugavust, tüsistuste tekkimine põhjustab sageli töövõime ja liikuvuse kaotus. Seetõttu on esimeste muutuste nähtude korral soovitatav nõu pidada professionaaliga.


Mõttetalgud – Roela\nR O E L A\nMõtlesin siin et teeks midagi ägedat, no näiteks ehitaks õhulossi, või hoopis vaatetorni, ei ikka hüppetorni. Mh, tegelikult võiks hoopis sauna ehitada, või hiigel-liivakasti, või talutöödetöökoja. Äkki teeks hoopis suure laulupeo, või õllesummeri. A parem veel, teeks mõlemat ja kõike korraga - jooksumaratoni ja konnakontserdi.\nTeeme esialgu arengukava. MTÜ Roela Kodukant sai toetuse KÜSK-i Vabaühenduste arenguhüpet ettevalmistavale projektile "MTÜ Roela Kodukant mõttetalgud". Seetõttu on meil olemas tugi ja abi, et meie endi mõtted kokku koguda, kirja panna ja arengukavaks vormida. Arengukava avab uued uksed, et taotleda mõtete elluviimiseks rahastust.\nMeid toetab sellel teel mentor Rait Talvik.\nKokkusaamisi mõtete selgitamiseks on meil päris mitu, millest esimene 16. aprillil. Käime koos ka mõnel väljasõidul ja\nKogu projekt kestab neli kuud, millest osa aega jääb arengukava vormistamisele.\nHea inimene, kes sa seda loed! Ma tean, et ma palun sinult kõige väärtuslikumat asja - AEGA.\nKuidas ja millal ja kui kaua ja mismoodi, selgub 16. aprillil, kui kohtume esimest korda. Palun, ilma sinu abita ja heade\nmõteteta, on täitsa mage lugu.\nOotan sind päriselt päriselt kaasa mõtlema, muidu mõtleb keegi teine tark sinu eest!\nProjekti toetab SA Kodanikuühiskonna Sihtkapital.\nProjekti toetab KÜSK (Kodanikuühiskonna Sihtkapital summas 4000 €.Projekti eesmärk: Projekti eesmärgiks on terviklik sidus jätkusuutlik ja kaasatud kogukond, kus ühingu liikmed panustavad sihipäraselt ja teadlikult kogukonna elu arendamisse vabaühenduse võimalusi kasutades. Eesmärgi saavutamiseks on läbi viidud ideekorje ja koostatud tegevuskava ühingu arenguks.\nÜhe olulise osana tulevikuplaanidest soovitakse kujundada nägemus sellest, kuidas edasi arendada kogukonna juurde tekkinud koduloolist pärimust ja põllutööriistu koondavat väikest muuseumi.\n16.04 Esmakohtumine, projekti eesmärkide ja töökava koostamine\n26.04 virtuaalkohtumine projektijuhiga, kontaktkoosolek kogukonnas\n13.05 Ühisüritus uute kaasatud liikmetaga\n13.05 Külastasime kolme muuseumi. Kalevipoja koda, Palamuse muuseum ja Käru muuseum. Eesmärk oli tutvuda erinevate muuseumitega, saada informatsiooni nende struktuuri ja telgitaguse elu kohta. Kõik kolm valitud kohta on osalt sarnased ja osalt väga erinevad. Kohtusime kõikides muuseumites asutuse juhtidega ja keskendusime muuseumi teemasse põhjalikumalt. Iga külastuse järgselt täitsime eelnevalt läbi mõeldud küsimustiku. Meiega olid ühinenud mitmed uued liikmed.\nRoela Kodukant kodukant@roela.ee tel: 5130553\nRoela XIII saj I poolel\nViru - Roela ajaloost\nRoela enne ja nüüd\nPuude istutamine 2018\nMajaehitus Roela moodi\nJõuluootus Käbimajas 2009\nKülasupp jaanipäeval 2017\nKülasupp ja jaanipäev 2018\nLaste Laulupidu ja külapäev 2008\nKüla- ja jõulupäev 2004\nMäematk ja jaanipäev 2016\nKivi Avamine 2012\nMinu kodu lugu\nMart Vildi jooks 2006\nPuka küla varjualune\nPuusepa Järve võrkpall


UUED JÄLGIJAD AITAVAD TEADLASTEL JÄLGIDA PISIKESI PISIKESI KRIITIKUID - LOOMAD - 2020\nUued jälgijad aitavad teadlastel tabamatuid kriitikuid jälgida\nMetsiku looduse jälgimine on parandanud meie arusaamist loomade tegevusest, näiteks ränne ja jaht. Kuid enamik liike jääb bioloogidele nähtamatuks. Saatja seadmed, mis ületavad 5 protsenti looma kehakaalust, võivad negatiivselt mõjutada looma käitumist ja ellujäämisvõimalusi. Suuruseprobleemid seavad valdava enamuse loomade - sealhulgas hinnanguliselt 75 protsenti maailma imetajatest ja lindudest - piiri ületamise.\nSaksamaal Konstanzi lähedal asuva Max Plancki ornitoloogiainstituudi juhataja Martin Wikelski loodab seda muuta. Sel suvel hakkas ta jagama kõigest 5 grammi ehk 0, 17 untsi kaaluvaid silte teadlastele, kes olid valmis jälgijaid paigutama tuhandetele lindudele, beebikilpkonnadele ja isegi angerjatele.\nRahvusvahelise kosmosealaste loomsete teadusuuringute koostööks ICARUS-ga dubleeritud projekti abil saaks projekti luua ka see, mida Wikelski nimetab "loomade Internetiks". Samamoodi, nagu tuhandete mobiiltelefonide signaalid annavad liiklusharjumusi, võivad kriitiliste siltidelt saadud andmed aidata meil rändliikide vähenemist mõista ja peatada, kaardistada, kuidas patogeenid nagu linnugripp levivad, ja võib-olla isegi tõestada teatud liike varakult. - hoiatussüsteem loodusõnnetuste, näiteks maavärinate ja vulkaanipursete korral. Siin on pilk tracker tech ja pilootprogrammidele.\nVenemaal tahavad teadlased teada saada, mis juhtub orvuks jäänud karudega, kelle nad kasvatavad ja loodusesse tagasi lasevad. Kõrvamärgi ICARUS saatjad pruunidel ja aasia pruunidel poegadel on ohutumad kui kaelarihmad ning nende päikesepatareid ei nõua, et teadlased loomi üksuste laadimiseks uuesti kinni võtaksid.\nPardid rändavad igal aastal Siberi kasvulavadest lõuna poole soojematesse talvekohtadesse. Kuna nad kannavad patogeene, on nende liikumise mõistmine ülemaailmse tervise jaoks ülioluline. "Pardide kehatemperatuur Hiinas võib aidata meil öelda, kas linnugripipuhang on algamas, " räägib Wikelski.\nLääne-Aafrika puuviljakobarad võivad toidu otsimisel katta sadu miile. Nende jälgimine aitab teadlastel selgitada olendite rolli seemnete levitamisel ja taimede tolmeldamisel - ja võib-olla täpselt teada saada, kust mõni nende poolt kantav haigus, näiteks SARS ja Ebola, on pärit.\nTeadlased teavad, kust merikilpkonnad kiljuvad ja kuhu nad mõne aasta pärast täiskasvanuks naasevad. Kuid nende vahelist pikkust on peetud kaotatud ajaks, sest imelised olendid olid sildistamiseks liiga väikesed ja nende hilisem areng ei olnud jälgitav. Nüüd on neid lihtsam leida ja kaitsta.\nPanama asustatud aladel puutuvad noorukid jaguaarid, kes otsivad territooriumi enda nimetamiseks, sageli kokku juba seal elavate inimestega. ICARUS-sildid aitavad bioloogidel mõista, kuidas need ebaküpsed kassid käituvad teede, inimeste ja linnaruumidega.\nLoomad ei ole siltide jaoks ainus võimalik kasutusviis: glatsoloogid soovivad jälgida taanduvat jääd. „Kõik ICARUS-süsteem edastab teavet, “ ütles Wikelski. Mis millist toitu söödate, on teie enda otsustada. Ökoloogid võivad jälgida puude kasvu ka kaugemas Amazoni vihmametsas.\nBodyByDarwincom : Uued jälgijad aitavad teadlastel tabamatuid kriitikuid jälgida © 2019. All Rights Reserved.


Jõuluvõlumaa | ReTi peokorraldus\nSIIN ON ALATI JÕULUD!!!\nMis Sind Jõuluvõlumaal ootab?\narmas Jõuluvana sõbrake!\nNii tore, et oled jõudnud siia maagilisele Jõuluvõlumaa lehele. Ütleme kohe ära, et üks mis kindel... siin lehel on aastaringselt JÕULUD!\nKutsumegi Sind meie vahvale võlumaa seiklusele. Vaata julgelt ja uudistavalt ringi. Lase jõulurõõmul tungida oma põue. Ning kui Sul tekib väiksemgi küsimus, siis päkapikkude meilikast on kirjadele alati avatud.\nNagu juba enne sai mainitud, siis Jõuluvõlumaal on alati (ja me mõtleme tõesti a-la-ti!) JÕULUD.\nVõlumaalt leiad Sa näiteks kontakti Jõuluvana tellimiseks. Ning nagu ühele võlumaale kohane, siis on see kogu aeg muutumises. Just! Lugesid õigesti! Kuna jõulumaagia pulbitseb siin aastaringselt ning ajab lausa üle ääre, siis ühel hetkel leiad võlumaalt kingiideesid, teisel hetkel aga hoopiski vahvaid jõulusalme. Mmmm... ja kindlasti ei puudu siit ägedad mänguideed ning erinevad kodukaunistamise mõtteid.\nSeikle siin lehel mõnusa jõuluootuse saatel ringi, pista võlumaalt tükike jõulumaagiat omale põue ja lase sellel end igapäevaselt kanda.\nArmas külastaja, muhedalt maagilist seiklust Sulle Jõuluvõlumaal!\nJõulumees elab kaugel põhjas, maagilisel Jõuluvõlumaal. Seal on alati pisut piparkookide lõhna, salajase retseptiga jõulukakao maitset ning saladuslikku maagiat.\nJõulumees armastab üle kõige loodust, ta veedab väga suure osa oma ajast koos päkapikkudega müstilises metsas. Talle meeldib sõita saaniga, mida veavad loomulikult põhjapõdrad. Kas teadsid, et ühel neist, hakkab jõulude lähenedes nina punaselt särama? Vahel sõidab jõulumees ka suuskadega ning võimalusel ka paadi või lausa oma isikliku lendava saaniga. Suvel meeldib talle korjata erinevaid marju, mida tema imelises metsas on päris palju.\nKas Te teate kui palju hobisid on sellel mehel? Ei tea? Aga ma pajatan teile - Jõuluvana hobide hulka kuuluvad: arheoloogia, astronoomia, lumememme ehitamine, lõkke ääres istumine, kalastamine, suusatamine, virmaliste vaatlemine ja kakao limpsimine. Samuti armastab te oma tugitoolis tukastada. Kuid kõige rohkem meeldib talle lugeda kõiki neid imelisi kirju, mida nii väiksed kui suured talle kirjutavad.\nAga kui vana on Jõulumees? Küsi tema saaniluba, kui ta sind külastab - seal on see kirjas!\nPäkapikud on Jõulumehe kõige lähedasemad abilised, kes aitavad jõuludeks ettevalmistusi teha, pakkides ja valmistades suurepäraseid kingitusi. Samuti meenutavad Päkapikud lastele, et nad oleks tublid ja mängulised. Lisaks hoolitsevad Päkad nad selle eest, et Jõulumees regulaarselt mõnusalt kuuma kakaod jooks.\nPõhjapõdrad kakaost ei hooli, kuid neil on väga oluline ülesanne Jõulumehe abistamisel - nad peavad hoolitsema selle eest, et ta jõuluõhtul kõikide laste juurde jõuaks.\nLisaks Jõuluvanale on Jõuluvõlumaal veel üks tähtis inimene ja selleks on Jõulumemm. Ta on alati kõigile abiks ja toeks ning aitab ka kirjadele vastata.\nKas sa teadsid, et Jõulumees peab oma headeks sõpradeks ka kõiki neid, kes armastavad jõule, jõululugusid ja usuvad nii temasse kui jõuludesse. Jah, seega oled ka Sina tema sõber!\nHeade Laste Nimekiri\nKui jõulud lähenevad, ilmad muutuvad külmemaks ja ööd pimedamaks, hakkavad nii väiksed kui suured mõtlema, kas nad on olnud piisavalt head, näinud võimalusi teisi aidata ja kaasa tunda kui vaja. Hea, et Jõuluvana armsatel abilistel, päkapikkudel kõik meeles ning kirjas...\nÕnneks on jõuluvana kõige leebem ning parima huumorimeelega mees maailmas! Kui Sa oled natukenegi proovinud olla parem, siis on Sinu nimi kindlasti Heade Laste Nimekirjas.\nJõuluvõlumaa kuulub lastele, kes naeravad nakatavalt ja on väga õnnelikud!\nSoovid ja sõnumid


Maakodus ja mujal | maireforsel\nMaakodus ja mujalMaire Forsel02. veebr\nSel nädalal ilmus lõpuks Maakodu, kus minu elust lausa 12 lehekülge. Ettepanek tuli ajakirjalt juba eelmisel aastal ja esimest korda käisid nad siin juba 20. novembril. Esialgu sain aru, et nad tahavad selle loo panna jaanuarinumbrisse, aga siis tuli kellelgi mõte minust esikaanestaar teha ja lepiti uus kohtumine kokku jaanuari keskpaigaks. Sama päeva hommikuks oli Maakodu broneerinud mulle Kuressaares ühes ilusalongis aja, nii et käisin seal endale nägu pähe tegemas. Nii käiski ajakirja tegevtoimetaja Kristel Kirss siin kahel korral kahe erineva fotograafiga. Esimesel korral tegi pilte Sven Arbet ja teisel korral Tiit Koha. See fotograafidega koostöö oli ikka eraldi elamus ja eriti siis, kui esikaanefotosid tehti, läks ikka mitu tundi - erinevas riietuses ja erinevates kohtades pidin siin poseerima ja kuni ajakirja ilmumiseni ei olnud teada, milline foto siis lõpuks esikaanele läheb. Poseerisin ühe lapikoja fänni kootud Haapsalu salliga ja lootsin, et saan sellega esikaanel olla, aga see pilt jäi lõpuks ikkagi ajakirjast välja. Panen selle siis siia, see pilt on ajakirjaniku tehtud:\nAjakirja esikaanele läks aga hoopis teistsugune pilt:\nVäga palju positiivset tagasisidet olen saanud sellele loole - kiidetakse nii lugu ennast kui ka pilte. Pole ammu sedasi tähelepanu keskpunktis olnud, nii et eile tekkis juba korraks tunne, et poeks kuhugi peitu ja ei suhtleks kohe mitte kellegagi. Õnneks läks see kiirelt üle.\nVahepeal käisid Kaari lapsed siin. Sõitsin ise neile eelmisel reedel Tallinna järele ja olid nad siin pühapäeva õhtuni. Uskumatu, aga ma pole kunagi varem nii väsinud olnud laste hoidmisest. Tegelikult on nad ju juba suured, nii et saavad hästi hakkama, aga no see õhtune magamaminek oli ikka omaette ooper. Esimesel õhtul läks vist kokku kolm tundi enne kui nad magama jäid - kõigepealt oli neil vaja mürada, siis tahtis üks juua ja teine, et Mummu midagi ette loeks ja lõpuks kartis üks veel pimedat ka, aga mina ei tahtnud lastetuppa magama minna ja eelistasin oma voodit. Tükk aega trallitasime, kuni millalgi keskööks oli rahu majas. Läksime laupäeval Thule Kotta kinno ja niisama hängima, sellepärast tahtsin nad normaalsel ajal magama panna.\nLoviise avastas seal igasugu huvitavaid kohti, kuhu ronida:\nJa Frants avastas ühest mängutoast arvutimängud, nii et ta vist oleks sinna õhtuni jäänud:\nPühapäeva õhtul, kui lapsed lõpuks praamile olid viidud, ei osanud kohe kuidagi ollagi, et keegi enam minust midagi ei taha :)\nEes ootab esinemiste ja koolituste nädal. Homme lähen Naire Saaremaa seltskonnale kultuurierinevuste loengut pidama. Tegin oma varasema ettekande veidi ümber ja lisasin lõppu slaidid oma lasteraamatute võrdlusega - see tekitas siin meedias vahepeal intriige ja sobib hästi näiteks selle kohta, kuidas parempopulistid täiesti tühja koha pealt teema oma kasuks pööravad ja valesid levitavad. Kuna Uued Uudised oli asja täiesti vales valguses kajastanud, olin sunnitud ise selgitava artikli kirjutama. Õnneks ajakirjandus jätkuvalt ootab minu kirjutisi, nii et seegi lugu sai vaid tunniga juba veebi üles.\nNädala lõpus olen jälle kaks päeva Olustveres. Seekord mul üks tekstiilieriala grupp hakkab ainet lõpetama ja kuna neil pole vaja kursuse lõpus äriplaani teha, siis pakkusin osa oma tunde tootearenduse õpetajale. Täiskasvanud õppijatel on alati ajast suur puudus ja teistes ainetes kodutöid väga palju - tundus mõistlik mõned ettevõtluse tunnid neile ohverdada. Ma oma kursusi lõpetan alati loengutega juhtimisest ja hakkasin täna seepärast üht uut raamatut lugema - eesmärgiga, et teha oma loeng natuke pikemaks. Sain sel nädalal kätte ühe uue raamatu, mille pealkiri tundub esmapilgul väga veider minusugusele, sest mingitest missioonidel käimistest pole ma iial huvitunud. Aga see raamat räägib juhtimisest ja vastutusest ja juba esimestel lehekülgedel oli selline jutt, et ma muudkui noogutasin kaasa, nii palju äratundmisi on selles. Raamat ise selline:\nRäägibki see ennekõike vastutusest ja sellest, miks osad juhid ebaõnnestuvad. Väga-väga palju äratundmisi on selles. Lasin lugedes silme eest läbi enda minevikus olnud juhte ja ka neid, kellega täna kokku puutun ja tekkis väga selge arusaam, miks üks õnnestub ja teine mitte. Kõige olulisem mõte on, et juht peab päriselt ja täielikult vastutama kõige eest. Kui näiteks juhatus annab mingile osakonnale ülesande suurendada tootmist ja hoida samas kokku kulusid ja selles ebaõnnestutakse, siis on alati süüdi juht. Siin on üks tootmisettevõtte näide, kus tootmisjuht ei suutnud saavutada oodatud tulemust ja iga kord juhtkonnale aru andes tõi põhjenduseks kellegi teise tegemata töö. Läks jupp aega enne kui ta mõistis, et kui tema pole suutnud ise meeskonda soovitud suunas liikuma panna, siis on süüdi ainult tema ise ja ei keegi teine. Tavaliselt takistab selle mõistmist juhi suur ego - ei suudeta ausalt tunnistada, et jah, ma tegin vea, ma ei saanud hakkama. Ja mis veel eriti oluline - kui juht ei suuda olla siiras ja avatud, siis ta ei suudagi oma vigu tunnistada. Mõnda inimest on näiteks nii kasvatatud, et tal on üliraske tunnistada, et ta eksis ja kui selline inimene satub juhiks, siis on asjad üsna metsas. Ma olen näinud juhte, kes konflikti ilmnedes kas süüdistavad kedagi teist või hakkavad lihtsalt solvanguid ja alandusi pilduma, aga selline juht ebaõnnestub absoluutselt alati. Liiga suur ego saab takistuseks ja ei suudetagi teistega koostööd teha. Mõtlen nüüd, mida sellest kõigest oma loengusse lisada, et kuulajatel sellest ka kasu oleks. Igatahes väga põnev ja mõtlesin täna seda raamatut lugedes, et mul on õpetamise suhtes ikka täielik kirg. Mulle meeldib see väljakutse, et seisan täiskasvanud inimeste ees, kellel juba omal pikk elukogemus selja taga ja kellel haridust keskkoolist kuni doktorikraadini ja mul on sellele vaatamata neile midagi pakkuda. See on hästi hea tunne.


VIDEO ⟩ Simple Sessionil näeb võistlemas BMXi maailmameistrit Austraaliast - Simple Session - Ekstreemsport - Postimees Sport: Värsked spordiuudised Eestist ja välismaalt\n5. veebruar 2020, 17:50\nVIDEO ⟩ Simple Sessionil näeb võistlemas BMXi maailmameistrit Austraaliast\nBMX pargisõidu maailmameister, austraallane Brandon Loupos tuleb Tallinna võistlema FOTO: Simple Session\nNii nagu ikka tavaks, saab 8.–9. veebruaril Saku Suurhallis toimuval Simple Sessionil näha BMXi maailmatippe. Sel aastal tuleb Tallinna oma oskusi näitama BMX pargisõidus (BMX freestyle park) rahvusvahelise jalgrattaliidu poolt alal maailmameistriks kroonitud 26-aastane austraallane Brandon Loupos.\nBrandon Loupos on lisaks maailmameistri tiitlile võitnud kaks maailmakarikaetappi (sel aastal Hiroshimas ja 2017. aastal Budapestis) ning on saanud X-mängudelt ühe kulla ja ühe hõbeda. Viiendat korda Tallinnas võistlev Sydneyst pärit sportlane on kuulus oma lennuka stiili poolest: topelt-tagurpidisaltod, 1080-kraadised pöörded, 360-kraadised sabapöörded ja paljud teised vaatemängulised trikid on tema leivanumbriteks.\nLisaks neile on Tallinna tulemas veel üks maailmameister, väärika tiitli 2018. aastal võitnud ameeriklane Justin Dowell, ning kokku lausa seitse meest ja kuus naist maailmameistrivõistluste esikümnest (sel aastal on tagasi naiste BMX-võistlus Sister Session).\n«Maailma tippude meile koju kätte toomine on olnud üks Sessioni eesmärke päris algusest peale,» ütles tänavu 20. juubelit tähistava võistluse üks peakorraldajatest Risto Kalmre. «Nii näeme, kuhu on BMXi sõitjate tase maailmas jõudnud ja näeme seda kõike oma silmaga. See on äge! See on aga ka parim õppematerjal, mida Eesti saab oma BMX-ratturitele pakkuda. Ainult tule ja vaata,» sõnas Kalmre.\n«Fakt, et Simple Session on kujunenud maailma üheks tuntuimaks ekstreemspordivõistluseks ja üritusel osalevad rahvusvahelise rattaliidu UCI BMX freestyle maailmameistrid teiselt poolt maakera, räägib iseenda eest,» ütles Eesti jalgratturite liidu president Raivo Rand. «Rattaliidul on hea meel, et Eesti jalgrattaspordil on anda oma panus erinevate alade tekkimisel ja arenemisel selles põnevas ja kiirelt muutuvas maailmas. Loodame, et saame üheskoos töötada edasi selle nimel, et ka Eesti BMXi rattur esindaks meid kunagi olümpiamängudel.»\nBMXi pargisõit nii meestele kui ka naistele on ametlik olümpiaala, parimad 9 meest ja naist asuvad esimest korda võistlustulle juba augustikuus Tokyos. Soojenduseks saab olümpiasportlastele kaasa elada juba 8. ja 9. veebruaril Tallinnas. Treeningpäevad on kavas 6. ja 7. veebruaril, avatud lisapäevad Simple Sessioni võistluspargis on huvilistele avatud kahel päeval pärast võistluspäevi.\nBrandon Loupose võidukas sõit maailmameistrivõistlustel:


Soomes on meedikud jäänud koroonavaktsiini kõrvalmõjude tõttu haiguspuhkusele - eestinen\nSoomes on meedikud jäänud koroonavaktsiini kõrvalmõjude tõttu haiguspuhkusele\nKoroonavaktsiini kõrvalmõjud pole naljaasi – Helsingis on jäänud mitmed meedikud peale vaktsineerimist haiguspuhkusele.\nPõhiliselt on esinenud meedikutel peale vaktsineerimist palavik ja väsimus. Samas on see hea asi, kuna näitab, et vaktsiin toimib, ütles Helsingi ja Uusimaa ravipiirkonna HUS nakkushaiguste peaarst Asko Järvinen.\nHUS-is kasutusel olev Pfizeri koroonavaktsiin on põhjustanud inimestel tavalisest hooajalisest gripivaktsiinist tugevamaid haigusnähtusid. Sellega seoses on töötajad võtnud tavapärasest rohkem haiguspuhkusi, vahendab Helsingin Sanomat.\nSelline haigestumine pärast vaktsineerimist on tekitanud ravipiirkonnas probleeme, mistõttu on hakatud meedikuid vaktsineerima jaokaupa. Meedikute haigestumised peale vaktsineerimist raskendavad veelgi niigi rasket olukorda.\nSoomes oli suur puudus haiglaõdedest juba enne pandeemiat. Nüüd on tulnud veel seoses koroonaga koormust juurde.\nÜle 90 protsendi koroonapatsientidega tegelevatest meedikutest on saanud juba esimese vaktsiinisüsti. See tagab kahe nädalaga küllalt hea kaitse haiguse vastu. Teine doos antakse kaitse tõhustamiseks.\nPfizeri vaktsiin on toonud kaasa haigestumisi ka Helsingi linna töötajate hulgas, ütles linna terviseteenuste juht Leena Turpeinen. Laakso ja Malmi koroonaosakondade töötajad on pidanud vaktsineerimise kõrvalmõjude tõttu töölt eemal olema. Probleeme pole sellised haigestumised veel põhjustanud. Pärast haigusnähtude ilmnemist hakati linnas vaktsineerima töötajaid jupikaupa. Vaktsineerimisega seotud haiguspuhkused on kestnud keskmiselt 1-2 päeva.\nLaakso ja Malmi koroonaosakondadest käib läbi ligi 100 inimest päevas. Viimastel päevadel on olnud väike kasv. Esmaspäeval käis Malmis 197 patsienti ja Laaksos 120 patsienti.\nPraegu vaktsineeritakse sotsiaal- ja tervisesfääris nö kriitilist töötajaskonda, ilma kelleta on raske hakkama saada. Helingi linnas on lisaks koroonaosakondadele vaktsineeritud hooldekodude töötajad ning koduhooldajad.\nKoronavirus | “Tämä on aiheuttanut meille ongelmatilanteita” – Koronarokotteen jälkioireet ovat vieneet terveydenhoidon henkilökuntaa sairauslomille Helsingissä\nRokotuksen aiheuttama kuume ja väsymys ovat aiheuttaneet hankalia tilanteita Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirissä. Koronarokotuksen jälkioireet ovat aiheuttaneet poissaoloja terveydenhuollossa. Koronarokotuksen aiheuttamia tavallisimpia seurauksia ovat olleet kipu pistokohdassa, väsymys ja lämpö tai jopa kuumeilu, kertoo Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirin (Hus) ylilääkäri Asko Järvinen. “Se on ihan hyväkin asia.\n(Külastatud 1,219 korda, 1 külastust täna)


Mäng Ujula suudlemine. Play online tasuta\nMäng Ujula suudlemine Online\nMängu kirjeldus: Abi tema iseloomu, et veeta aega koos oma poiss. Neile meeldib üksteist ja tahavad suudelda. Koosolek toimub rannas, avalikus kohas, kus suudlemine vääritu. Seega sa pead tegema nii, et sa ei ole kokku puutunud. Ülaosas skaala hakkab asuma rõõm võita mäng, on vaja, et see oli täis.\nMinu super poiss Ghost Lovers Angelina ja Brad Suudlevad Romantiline Kisses Kiss Of Fire Romantiline Kiss Challenge Sparkling Kisses Romantiline Raining Valentine Princess Pulmad Kiss püüdja Valentine üllatusi Ratsutamine suudlus Valentine päev slacking Välismaalaste Kiss Romantiline Beach Kiss\nAbi tema iseloomu, et veeta aega koos oma poiss. Neile meeldib üksteist ja tahavad suudelda. Koosolek toimub rannas, avalikus kohas, kus suudlemine vääritu.\n© playgame24.com - free online mängu Ujula suudlemine ().\nPlay online flash mäng Ujula suudlemine tasuta. Ära unusta Hinda seda mängu Ujula suudlemine ja jagada seda mängu oma parimad sõbrad.