Kuidas Vabasta sülearvuti - Tips for you - Tipsed.Com\nSa püüame siis, kui arvuti äkki tuleb kriiskav peatada.Paanika hakkab sätestatud kui ette kujutada kogu töö, mida oleks võinud uuesti teha.Enne tõmmata oma juukseid seal on mõned tehnikad proovida rahalised oma sülearvuti.\nOota paar minutit mittevastanuks programmi käivitamiseks vastates uuesti.Ole kannatlik ja anna talle aega.See on lihtsaim viis päästa teha tööd, mis sulle ei päästa enne külmutamist.Kui pärast ootab, arvuti ei lahtisulatamiseks, liikuda edasi järgmise sammu.\nHoidke "Ctrl", "Alt" ja "Del" nupud selles järjekorras.See võib rahalised arvuti või tuua võimalus taaskäivitada, sulgeda või avada Task Manager.Ava Task Manager ja pange tähele, kui programm on loetletud "ei vasta."Kui on üks, klõpsake selle programmi pealkiri ja vajuta "lõpuks ülesanne."Arvuti lõpetab selle ülesande ja jaotada see välja külmutamist.Kui see ei tööta, Ava Task Manager ja minna "protsesse."Otsige protsessi suunas tippu, mis ka\nsutab palju ressursse.Arvu kõrval protsess näitab, kui palju ressursse eraldatakse kõnealuse programmi.Vali üks kõrgeima numbriga (ülalt nimekirja) ja vali "Lõpeta protsess."Kui arvuti ikka ei sula-, liikuda edasi järgmise sammu.\nMuuda jõuallikas sülearvuti.Näiteks, kui arvuti oli ühendatud seina, eemaldage pistik ja lastakse sellel joosta akutoitel.Kui see ei tööta, jätkake järgmise sammuga.\nEemaldage kõik seadmed, nagu näiteks mälupulga või mälukaarte, mis on ühendatud arvuti.Kui see ei ole rahalised arvuti, liikuda edasi järgmise sammu.\nSulgege kaas sülearvuti.Avage kaas uuesti.See võivad puruneda arvuti välja külmutatud kujul ja tagasi sisselogimise ekraan.Samuti võib panna arvuti hibernate režiimis.Kui see ei tööta, liikuda edasi järgmise sammu.\nvajutate toitenuppu.See võib avab menüü küsib, kas soovid uuesti alustada või sulgeda.Sel hetkel pead uuesti alustada või lülitage arvuti.Te kõige tõenäolisemalt kaotavad mida sa kallal, kui programm on taastumise protsessi oma töö salvestada, kui selline olukord tekib.Kui menüü ei avane, hoidke toitenuppu, kuni arvuti sulgub.Oodake 30 sekundit, seejärel käivitage arvuti uuesti.\nKui arvuti tuleb taaskäivitada või sulgeda, ja programm, mida töötasid ei taastamise funktsioon, teie töö võib kaduda.


Paroolide ja iPhone'i e-posti kontode leidmine operatsioonisüsteemides iOS 13, 12 ja 11\niOS 13 ja 12 sisaldab kogu teie iPhone'i ja iPadi rakenduse Mail rakenduse e-posti konto ja kogu teie parooliteabe uue nime. Uut seadet otsige oma iPhone'i menüüst Seaded nimega: Paroolid ja kontod (iOS 11-s nimetatakse Kontod ja paroolid.) Siin pääsete juurde kõigile oma iCloudi ja teistele meilikontodele, nagu Gmail, Outlook, Yahoo ja nii edasi.\nSee saadab ka paroolid, mille olete juba salvestanud Safari ja sisse iCloudi võtmehoidja otse oma rakenduste klaviatuurile, et sisselogimine ülilihtsaks muuta.\nEeltingimused paroolide salvestamiseks iOS-is 13 kuni iOS 11\niCloudi võtmehoidja on SEES\nKõigil kasutajatel palutakse uue seadme seadistamisel iCloudi võtmehoidja sisse lülitada\nKui ei, minge Seaded> Apple ID profiil> iCloud> Võtmehoidja> Sees\nLülitage sisse oma iCloudi võtmehoidja\nMaci jaoks Süsteemieelistused> Apple ID (või iCloud)> Märksõna võtmehoidjale\nlülitage sisse oma Maci võtmehoidja\nTugevad paroolid ja turvalisuse automaatne täitmine iOS 13 ja 12 jaoks!\nSamuti lisas iOS 12 meile mõned uued trikid iDevicesi paroolidesse ja automaatsesse täitmisse.\nSisestage jaotis Tugevad paroolid ja paroolihalduri tugi\nOperatsioonisüsteemi iOS 13-12 kasutamisel palub seade teil automaatselt genereerida tugev parool mis on salvestatud ja salvestatud teie iCloudi võtmehoidjasse, et saaksite hõlpsasti juurde pääseda ja hiljem automaatselt täita.\nKui teile meeldib oma paroole luua, on võimalus valida ka oma parool.\nIOS 13 ja 12 teine vinge omadus on täielik integreerimine populaarsete paroolihalduritega, nagu 1Password jt.\nTurvakoodi automaatne täitmine\nNendes iOS-i versioonides ei pea te enam kõiki neid turvakoode, mis tekstiga saadetakse, meelde jätma!\nKui saate turvakoodi rakenduse Messages kaudu, kopeerib teie iOS selle koodi automaatselt teie klaviatuuri QuickType'i ribale. Puudutage lihtsalt koodi ja see sisestatakse automaatselt. Üks ja tehtud.\nTöötab iPhone'is, iPadis ja iPod Touchis.\nLisateave iOS 13 ja 12 paroolide ja kontode kohta juba täna!\nE-posti kontod operatsioonisüsteemis iOS 13-11: kontrollige oma meilivalikuid\nKui puudutate kindlat kontot, kuvatakse selles sama teavet nagu eelmistes iOS-i versioonides, sealhulgas konto nimi, nupp Kustuta konto ning lülitatakse valikuteks Mail, Contacts, Calendars, Reminders ja Notes.\nKonkreetse konto kohta üksikasjalikuma teabe leidmiseks puudutage konto nime (tavaliselt e-posti aadressi). Näete teavet nagu nimi, e-post, kirjeldus, väljamineva meiliserveri teave (saadaval mõnede e-posti kontode jaoks) ja täpsemad seaded valik.\nE-posti kontod operatsioonisüsteemis iOS 11-11: vaadake täpsemaid seadeid\nNupu Täpsemad sätted puudutamine viib lisavõimalusteni, nagu äravisatud sõnumite asukoha muutmine, postkasti käitumise värskendamine, SSL-i valimine (takistab kolmandatel osapooltel teie e-kirju potentsiaalselt vaatamast), serveripordide muutmine, IMAP-i tee prefiksid ja S / MIME (digitaalselt allkirjastatud ja krüptitud sõnumite saatmise protokoll.)\nSalvestatud paroolid: vinge funktsioon iOS-i paroolides ja kontodes\nKas olete kunagi märganud, et kui kasutate Safarit kasutades pärast varem külastatud veebisaidile sisselogimist, pakub teie iPhone või mõni muu iDevice teie parooli salvestamiseks? Ja kui järgmine kord samale veebisaidile tagasi tulete, täidab Safari selle automaatselt, muutes saidile sisselogimise tõesti lihtsaks.\nNoh, iOS-i uus funktsioon on funktsioon, mis salvestab teie rakenduse ja veebisaidi paroolid automaatselt, nii et lemmiksaitidele või -rakendustesse sisselogimine on lihtne.\nKasutades varem Safari parooliautomaadist kogutud andmeid, jätavad rakenduse ja veebisaidi paroolid kõik teie paroolid teie eest meelde ning hoiab neid turvalisena, kasutades võtmehoidjat ja nõudes Face ID või Touch ID abil autentimist.\nIOS teeb seda, et see võtab varem salvestatud paroolid, mis on juba teie iCloudi võtmehoidjasse salvestatud, ja muudab need teie rakendustes kättesaadavaks.\nJa kui teil on mitu seadet, sünkroonib teie iCloudi võtmehoidja kõik need paroolid teie seadmetes.\nSee tähendab kõiki teie seadmeid, kuhu logite sisse sama Apple ID-ga ja mida kasutateiCloud Võtmehoidja jagab neid andmeid automaatselt.\nSee on võlu, mis muudab mitme seadme saitidele sisselogimise väga lihtsaks, ilma et peaksite iga seadme ID-d ja parooli salvestama.\nID ja parool on juba Safaris salvestatud? Pole probleemi!\nNii et kui Safari on teie teabe juba salvestanud, küsib iDevice sisselogimisvaliku puudutamisel, kas soovite oma rakenduse kasutamiseks kasutada varem salvestatud parooli.\nNäiteks salvestasin varem oma kasutajanime ja parooli Amazoni jaoks Safari abil iOS 10-s. Kui nüüd Amazon rakenduse avan, küsib hüpikaken, kas soovin valida selle salvestatud parooli, ja annab mulle valiku, kas see OK või valida Mitte praegu.\nKui salvestatud parooli kasutamine on korras, tuleb nende üksikasjade automaatseks täitmiseks veel üks hüpikaken, mille puhul vajutan Touch ID (või Face ID / sisestage oma parool). Kõik, mida peate tegema, on vajutada nuppu Logi sisse, see on kõik!\nID-de ja paroolide nägemine ja lisamine on ka lihtne!\nAvage Seaded> Paroolid ja kontod (või Kontod ja paroolid) ja puudutage valikuid Veebisaidi ja rakenduse paroolid (või Rakenduse ja veebisaidi paroolid). Hüpikaken küsib teie näo ID / puutetunnust (või sisestage parool), puudutage seda ja näete kohe kõiki salvestatud ID-sid.\nKas soovite näha rakenduse või veebisaidi parooli?\nPuudutage valikut Paroolid ja kontod\nPuudutage valikut Veebisaidi ja rakenduse paroolid\nSisestage oma seadme pääsukood\nKerige selle saidi / rakenduse loendis, mille kasutajanime ja parooli soovite näha\nKaardi avamiseks puudutage seda rakendust / saiti\nKaardilt leiate kasutajanime, parooli ja võite näha ka võimalust parooli ja teiste muutmiseks\nJa kui Safari ei salvestanud teie andmeid varem, on nende lisamine ülilihtne\nOn kahte võimalust: automaatselt ja käsitsi.\nTöötab automaatselt nagu varem: avage Safari ja külastage veebisaiti. Kui sisestate oma volitused, küsib hüpikaken, kas soovite selle lisada oma kõigi seadmete automaatse täitmise iCloudi võtmehoidja juurde. Puudutage nuppu Salvesta parool ja olete valmis. Nüüd jälgivad see veebisait ja teie volitused teid kõigis teie Apple ID-ga ühendatud seadmetes.\nRakenduse ja veebisaidi paroolide abil mandaatide käsitsi lisamiseks minge lehele Seaded> Paroolid ja kontod ja toksake Rakenduse ja veebisaidi paroolid. Hüpikaken küsib teie Touch ID / Face ID / parooli, puudutage seda ja näete oma paroolihaldurit.\nLisage ID ja parool käsitsi\nAvatud Paroolid ja kontod\nPuudutage valikut Rakenduse ja veebisaidi paroolid\nNäo ID / puutetunnus parooli kinnitamiseks (või parooli sisestamiseks)\nKerige alla Lisa parool\nTäitma Veebisait, Kasutajanimi ja Parool väljad\nÄrge muretsege, et Safari on endiselt automaatne täitmine!\nJa Safari täidab endiselt kõik teie paroolid automaatselt. Lihtsalt veenduge, et see seade oleks lubatud Seaded> Safari> Automaatne täitmine> ja lülitage sisse Nimed ja paroolid. Nende paroolide vaatamise ja muutmisega tegelevad nüüd kontod ja paroolid, nii et kõik on sünkroonis.\nJa iOS 13-11 paroolid ja kontod on mõeldud ka rakendustele\nSamuti võimaldab iOS-i parooli automaatne täitmine oma klaviatuuri kaudu oma sisselogimisandmed otse kolmanda osapoole rakendustesse sisestada, kasutades klaviatuuri kohal asuvat riba QuickType.\nKui teie rakendus pakub parooli automaatset täitmist, on see meetod lihtne. Kui näete sisselogimisekraani, puudutage välja kasutajanime ja QuickType-ribal näete kõiki varem Safari salvestatud ID-sid ja paroole.\nPuudutage ribal ja see täidab automaatselt teie kasutajanime ja parooli - kõik vaid ühe puudutusega! Seejärel vajutage sisselogimisnuppu ja olete valmis.\nJa privaatsuse pärast muret tundvate isikute jaoks paneb Password AutoFill mandaadid QuickType ribale alles siis, kui seda on ohutu teha.\nPole aimamismänge - see tunneb rakendusega seotud veebisaidi ära. Ja kui ei, jätab see QuickType'i riba tühjaks.\nKui QuickType'i ribal ei ilmu midagi, vajutage võtmeikooni, autentige FaceID / Touch ID (või seadme parooli) kaudu ja kuvatakse kõigi salvestatud paroolide loend. Sirvige neid ja puudutage õiget teavet ning töö on teie jaoks tehtud.\nKas logite oma rakendustesse sisse kolmandate osapoolte teenuste, näiteks Facebooki või Google'i kaudu?\nPole probleemi, see töötab samamoodi, kui teie rakenduse arendaja toetab Safari View Controllerit ja automaatset täitmist.\nEi tööta teie lemmikrakenduste jaoks?\nRakenduse arendajad peavad selle toimimiseks kõigepealt rakenduses parooli automaatse täitmise juurutama. Nii et mõnel rakendusel on see funktsioon, teistel mitte. Nii et andke oma lemmikrakenduse arendajatele teada, et soovite seda funktsionaalsust!\nKas otsite võimalust oma e-posti parooli muuta või uuendada iPhone'is või iPadis?\nMe saame palju lugejaid, kes soovivad teada, kuidas oma seadmes paroole uuendada või parooli sisestada, nii et see vastaks pärast seda, kui nad on e-posti aadressi konto parooli värskendanud.\nNoh, see pole lihtne! Õnneks on meil selle kohta artikkel. Nii et kui see on teie konkreetne probleem, vaadake seda. Saate teada, kuidas muuta mis tahes e-posti konto paroole ja kuidas värskendada ka oma rakenduse Mail rakendusi!\nKas olete mures teie salvestatud paroolide ja ID-de turvalisuse pärast?\nNoh, sa peaksid olema. Me kõik peaksime oma privaatsust tõsiselt võtma. Ja õnneks on Apple nõus. Seetõttu nõuab see alati autentimist kas Face ID, Touch ID või teie pääsukoodiga, enne kui keegi saab paroole ja muid mandaate vaadata.\nApple ei jaga kunagi teie paroolirakendust rakenduses või saidil saidil. Nii et kui sisestate ühe rakenduse (või saidi) jaoks oma ID ja paroolid, ei täida iOS teist automaatselt, isegi kui need mandaadid on samad.\nIsegi kui näete oma teavet pääsukoodi või Face ID / Touch ID sisestamise kaudu, ei näe Apple seda teavet. Apple krüpteerib selle kõik iCloudi võtmehoidja abil.\nNii et kui iOS ja iCloud Keychain muudavad seadmete vahel paroolide ja ID-de sünkroonimise lihtsaks, hoiab iOS ja kõik Apple'i operatsioonisüsteemid (macOS, watchOS) teie teavet turvalisena.\nLisateavet selle kohta, kuidas Apple seda teeb, vaadake nende valgest raamatust iCloudi võtmehoidja turvalisuse kohta.


2020. a Suvevollele tõmmati joon alla - võitjad selgunud - Saaremaa Võrkpalli Liit\nEile (28.07.2020) pandi punkt Suvevolle 2020. aasta sarjale. Juuni- ja juulikuus toimus kokku Kuressaare supelrannas 8 etappi, igal teisipäeval iga ilmaga. Sellel perioodil said mängijad nautida imeilusaid suveilmu, meeletut tuult kui ka korralikku vihma. Lisaboonusena mängukogemusele, heale seltskonnale ning võrratule võrkpallile, oli terve hooaja vältel üsna rikkalik ka võitjate auhinnalaud, mille eest tuleb meil tänada meie suurepäraseid sponsoreid – aitäh!\nEilne ilus ilm ning imemaitsvad auhinnad meelitas randa 20 naist ja 26 meest (selle hooaja rekord!).\nNaiste turniiri puhul leidis aset fenomenaalne hetk, et kõik 6 naiskonda said alagrupimängudes 1 võidu ja 1 kaotuse, mis tähendas geimipunktide suhete arvestamist, et selgitada paremusjärjestus.\nKuna tegemist oli viimase etapiga, sai selgeks ka üldarvestuse pingerida. Suvevolle 2020. aasta Kuressaare etappide võitjaks naiste arvestuses krooniti Cristin Lepp, kes kogus 8 etapi peale kokku 102 punkti. II koha hõivas Kristi Põld (84p) ning III koha saavutas Eveli Iloste (82p).\nKui naiste puhul oli üldvõitja teada juba eelmisel nädalal, siis meeste arvestuses selgus võitja siiski peale eilset etappi. Suvevolle 2020. aasta Kuressaare etappide võitjaks meeste arvestuses tuli Martin Rosljuk 90 punktiga. II ja III kohal asetsevatel mängijatel oli lõppkokkuvõttes ühepalju punkte – 83p. Kuna Tom Tornil oli turniiri jooksul 3x 1. koha tiitleid ja Kardo Liitmäel 2x, siis Tom Torn sai kokkuvõttes II koha ja Kardo Liitmäe III koha.\nSuurimad tänud VIII etapi sponsorile Pähkla Vähi- ja Kalakasvatusele, kes jagas võitjatele kosutavat külmsuitsu/kuumsuitsu ning soolatud forellifileed!\nKuressaares peetud Suvevolle naiste üldkoondtabel on leitav siit ja meeste oma siit.\nVIII etapi võitjad:\nSuvevolle 2020. a võitjad naiste arvestuses: Kristi Põld (II koht) ja Cristin Lepp (I koht)\nEveli Iloste (III koht)\nSuvevolle 2020. a võitjad meeste arvestuses: Tom Torn (II koht), Martin Rosljuk (I koht) ja Kardo Liitmäe (III koht)


Tule sügist otsima 2012\nTule sügist otsima 2012 Harju ringkond otsis juba neljandat aastat traditsiooniliselt sügist ning tänu toredale matkaseltskonnale ja supermõnusale värvilisele sügisilmale sügis ka leitud sai! Ja lisaks matkamisele tuli proovile panna ka nutikus, jõud ja kiirus! Ja esimene võistkond ongi valmis! Tublid ja vaprad kodutütred Ja nii me rajale lähemegi! Reipad ja põnevil! Koordinaadid olgu parem õiged! :) Kellel oli varustuses kõnnikepid, kellel seltsiks vapper koer! Harju ringkonna toredad külalised Lääne ringkonnast! Kontrollpunkt Alfa - kas Sina oskad silma järgi mõõta 200 grammi riisi? Ja nii seda päästerõngast kuival maal visataksegi! Milline ilus õhulend! Ja siin tuleb rakendada jõudu! No millised jõupingutused! Aga see on pingutust väärt! Kontrollpunkt, kus tuli kiirelt ja õigesti kokku panna Eesti hümni sõnad! Kui selge on Sinul Eesti hümn? Kose võistkond - väike paus enne järgmist võistluspunkti! Ülesanne - pallimäng! Esmaabipunktis tuli kiirelt ja elu-päästvalt tegutseda! Reipal sammul finishi poole! Rõõmsad lõpetajad! Lõpurivistus Autasustamine Võidurõõm! Ja "võidukarikas" kuulub sel aastal Rävala võistkonnale! Tule sügist otsima 2012\nHarju ringkond otsis juba neljandat aastat traditsiooniliselt sügist ning tänu toredale matkaseltskonnale ja supermõnusale värvilisele sügisilmale sügis ka leitud sai! Ja lisaks matkamisele tuli proovile panna ka nutikus, jõud ja kiirus!\nJa esimene võistkond ongi valmis!\nTublid ja vaprad kodutütred\nJa nii me rajale lähemegi! Reipad ja põnevil!\nKoordinaadid olgu parem õiged! :)\nKellel oli varustuses kõnnikepid, kellel seltsiks vapper koer!\nHarju ringkonna toredad külalised Lääne ringkonnast!\nKontrollpunkt Alfa - kas Sina oskad silma järgi mõõta 200 grammi riisi?\nJa nii seda päästerõngast kuival maal visataksegi!\nMilline ilus õhulend!\nJa siin tuleb rakendada jõudu!\nNo millised jõupingutused! Aga see on pingutust väärt!\nKontrollpunkt, kus tuli kiirelt ja õigesti kokku panna Eesti hümni sõnad!\nKui selge on Sinul Eesti hümn?\nKose võistkond - väike paus enne järgmist võistluspunkti!\nÜlesanne - pallimäng!\nEsmaabipunktis tuli kiirelt ja elu-päästvalt tegutseda!\nReipal sammul finishi poole!\nJa "võidukarikas" kuulub sel aastal Rävala võistkonnale!\nJa esimene võistkond ongi valmis! Tublid ja vaprad kodutütred Ja nii me rajale lähemegi! Reipad ja põnevil! Koordinaadid olgu parem õiged! :) Kellel oli varustuses kõnnikepid, kellel seltsiks vapper koer! Harju ringkonna toredad külalised Lääne ringkonnast! Kontrollpunkt Alfa - kas Sina oskad silma järgi mõõta 200 grammi riisi? Ja nii seda päästerõngast kuival maal visataksegi! Milline ilus õhulend! Ja siin tuleb rakendada jõudu! No millised jõupingutused! Aga see on pingutust väärt! Kontrollpunkt, kus tuli kiirelt ja õigesti kokku panna Eesti hümni sõnad! Kui selge on Sinul Eesti hümn? Kose võistkond - väike paus enne järgmist võistluspunkti! Ülesanne - pallimäng! Esmaabipunktis tuli kiirelt ja elu-päästvalt tegutseda! Reipal sammul finishi poole! Rõõmsad lõpetajad! Lõpurivistus Autasustamine Võidurõõm! Ja "võidukarikas" kuulub sel aastal Rävala võistkonnale! Harju ringkond otsis juba neljandat aastat traditsiooniliselt sügist ning tänu toredale matkaseltskonnale ja supermõnusale värvilisele sügisilmale sügis ka leitud sai! Ja lisaks matkamisele tuli proovile panna ka nutikus, jõud ja kiirus!


Luterliku kiriku töötajatest on valdav enamik vaktsineeritud - e-Kirik\nPosted in Silmaring, statistika\nVaktsineerimine Eestis maakondade kaupa (Pilt: Eesti Haigekassa andmekogu avaleht)\nAndmekogust saab sõltuvalt vaktsineeritute ja viimase 6 kuu jooksul viiruse läbipõdenud inimeste arvust ülevaate, kas töötajatest on vaktsineeritud alla 50%, vahemikus 50-90% või üle 90%. Kogu Eestis on koroonatõend värskete andmete põhjal olemas ka 90% tervishoiuasutuste töötajatest, 86% hoolekandeasutuste töötajatest ja 84% õppeasutuste töötajatest.\nAndmed on leitavad Haigekassa lehel COVID-19 vaktsineerimise ja läbipõdemise ülevaade tööandjate kaupa. Asutuse või ettevõtte värskete tulemuste nägemiseks tuleb avaneval töölaual valida „Vt. asutuste vaates ja edenemist ajas“.\nKoguduse lugu: Mustvee kogudus\n← Tiit Salumäe tuletas jutluses meelde vältimatut hämmastust, mis tabab meid teispoolsuses\nSupituba Rakveres aitab neidki, kelle abivajadust teised aimata ei oska →


SUVEMÄNG: Võida iPhone, saa kasiinoboonuseid ja tasuta spinne\nKodu\t» Triobet\t» SUVEMÄNG: Võida iPhone, saa kasiinoboonuseid ja tasuta spinne\nOsale Triobeti suvemängudel\nTriobet korraldab kasiino suvemängud, kus selgitatakse välja iga ala kümme parimat mängijat. Parimaid mõõduvõitjaid auhinnatakse vastavalt saavutustele uue iPhone nutitelefoniga, vägeva kasiinoboonuse ja rohkete tasuta spinnidega lemmikutel mänguautomaatidel.\nUnikaalsel kasiino kvadratonil saavad osaleda kõik, kellel on Triobeti konto. Lihtsalt logi oma kasutajaga sisse, mängi kõiki kvalifitseeruvaid kasiinomänge ning kogu punkte. Iga kord, kui mängid 20 mänguringi igas tootes, saad ühe punkti. Mida enam punkte kogud, seda kõrgemale tõused edetabelis. Pealegi, kui mängid mobiilses Triobetis, saad kahekordse punktide summa. Kui sul aga pole veel Triobeti kontot, saad kasiinoga liitudes tervitusboonuseks tasuta raha ja tasuta spinne.\nKuidas Triobeti suvemängude kampaanias osaleda?\nKliki end Triobeti suvemängude kampaanias osalejaks\nMängi kas videopokkerit või teisi mängude\nKogu iga 20 mänguringi eest üks punkt või mobiilis mängides kaks punkti\nOle kümne parima nädala mängija seas ja saa auhindu\nNädala parimate auhinnad\nSellel nädalal saavad kümme parimat videopokkeri ja teiste kasiinomängude mängijat auhinnaks:\nEsimene koht saab auhinnaks 50€ kasiinoboonuse + 50 tasuta spinni mängus Joker PRO\nTeine koht saab auhinnaks 30 € kasiinoboonuse + 30 tasuta spinni mängus Joker PRO\nKolmas koht saab auhinnaks 20€ kasiinoboonuse + 20 tasuta spinni mängus Joker PRO\nNeljas koht saab auhinnaks 10€ kasiinoboonuse + 10 tasuta spinni mängus Joker PR\nViies koht saab auhinnaks 5€ kasiinoboonuse + 10 tasuta spinni mängus Joker PRO\nKuues kuni kümnes koht saavad auhinnaks 10 tasuta spinni mängus Joker PRO\nTriobeti suvemängude kümme üldist parimat mängijat saavad auhindadeks iPhone nutitelefone, kasiinoboonust ja tasuta spinne. Esimene koht võidab Space Grey iPhone 6S Plus (64 GB), teine koht saab kingituseks Space Grey iPhone 6S (64 GB) ning kolmas koht teenib välja hõbedase iPhone SE (64 GB).\nNeljas koht saab 100€ kasiinoboonust + 50 tasuta spinni mängus Joker PRO\nViies koht saab 50€ kasiinoboonust + 50 tasuta spinni mängus Joker PRO\nKuues koht saab 30€ kasiinoboonust + 30 tasuta spinni mängus Joker PRO\nSeitsmes koht saab 20€ kasiinoboonust + 20 tasuta spinni mängus Joker PRO\nKaheksas koht saab 10€ kasiinoboonust + 10 tasuta spinni mängus Joker PR\nÜheksas koht saab 5€ kasiinoboonust + 10 tasuta spinni mängus Joker PRO\nKümnes koht saab 10 tasuta spinni mängus Joker PRO


Seks | Mai 2022\nKas oma naise jagamine on seda väärt? 4 naise jagamise üllatavaid eeliseid\nNaise jagamine ei ole tavaliselt esimene asi, mis abielus mehel peast läbi käib, kui saaksite oma suhteid parandada, kuid siin on mõned põhjused, miks võiksite ideega arvestada.\n11 parimat gei seksipositsiooni (nagu on kirjutanud gei)\nProovige katsetada neid 11 parimat seksiasendust gei meestele, kellel on üksikasjalikud seksinäpunäited nii ülaosa kui ka põhja jaoks.\nKõik, mida olete kunagi tahtnud teada saada aisankannattajaks olemisest (ja enamgi veel)\nCuckolding ei ole uus, kuid viimasel ajal pöörab see palju tähelepanu. Siin on see, mida tähendab olla aisankannattaja ja miks inimesed on seda tüüpi kinkides.\nKuidas rääkida räpaselt: 30 räpast asja, mida poisile öelda\nÕppige, kuidas oma poiss-sõbraga mustalt rääkida, kasutades neid näiteid ja tsitaate hullumeelsetest ja seksikatest asjadest, mida öelda poisile isiklikult või teksti peal, mis ei jää ebamugavaks.\nTagatud on 21 „määrdunud jutu“ fraasi, mis kutsub esile kuuma ja kuuma orgasmi\nRäpane jutt võib olla veidi ebamugav, kui proovite välja mõelda, mida öelda ja kuidas seda öelda, nii et siin on näiteid sellest, kuidas täpselt rääkida temast erutamiseks ja sisselülitamiseks, isegi seksi teel, kui te pole läheduses.\nKümme kuumimat Tumblr pornosait, mida naised armastavad\nNaiste jaoks mõeldud porno leidmine võib olla keeruline. Nii paljud saidid on suunatud poiste poole, ja kuigi see võib olla kuum, soovivad naised mõnikord midagi vähem inimkeskset. Sellepärast panime kokku selle nimekirja 10 Tumblr Porn Naiste lehtedest, mis on täidetud seksika kraamiga, mida me naised armastame.\n11 kuulsameest, kellel on märkimisväärselt suured peenised\nKellel Hollywoodis on suur peenis? Mõned neist meestest võivad teid üllatada, kui olete nimekirjas.\n30 parimat rollimängu ideed, mida paarid peaksid proovima vähemalt üks kord\nAbielupaarid ja pikaajalistes suhetes olijad võivad igavas magamistoas rutiini kinni jääda ja seksfantaasiatest loobuda. Kui soovite kunagi parimat seksi, siis siin on 30 krussis mängimise ideed, mida voodis proovida.\nBDSM-i seosed on selgitatud 12 lihtsal (ja seksikal!) Pildil\nMis on BDSM? Astu kohe üles ja selgitame 12 põhitermini tähendust, kirjeldades domineerivate, alluvate ja D / s-suhete tüüpe, mida nende reeglid ja rollid tähendavad Kink-kogukonnas.\nMida see tähendab, kui keegi kutsub teid 'padjaprintsessiks' või 'meritäheks'\nPadjaprintsid või madratsikuningannad on keegi, keda peetakse seksi ajal 'laisaks' ja kes ei reageeri seksuaalaktidele, eelistades pigem saada kui anda.\n11 krussis ideed ja hullumeelsed uued asjad, mida voodis proovida\nKui olete tüdinud igavast seksist, on hulgaliselt näpunäiteid, mida paarid saavad voodis proovida, ja need 11 krussisidee on alustuseks lõbus, põnev ja kohutav koht!\nMida tähendab FWB? Lihtne juhend selle tähenduse ja määratluse jaoks, mida see slängi termin tähistab\nKuigi emotsioonid võivad seda keerulisemaks muuta, on FWB tõeline tähendus sõprade või tuttavate vaheline kokkulepe juhusliku seksi eesmärgil.\n10 üliseksikaid luuletusi, mis tagavad kõigi sisselülitamise\nVürtsitage oma kohtinguööd nende üliseksikate luuletustega, mis on just need, mida vajate meeleolu valimiseks ja mis tagavad teie mõlema sisselülitamise.\n12 seksikat ringtantsu laulu, mis sobivad ideaalselt kodus privaatseks triipimiseks\nKui soovite teada parimat stripparimuusikat, mida mängida oma mehele ja anda talle riba, siis ta ei unusta, kõik on tooni seadmine. Siin on parimad seksikad ringtantsulaulud, mida saate oma esitusloendisse lisada. Te mõlemad tujus.\nKuidas teha seksikaid selfisid (nagu selgitas alasti Barbie)\nKui kavatsete saata alastipilte, proovige neid näpunäiteid, näpunäiteid ja näiteid seksikate pooside jaoks oma piltide jaoks, nii et te ei hoia hädasid ja näete alasti selfietes võimalikult kuum välja.\nKuidas peenist imeda õigel viisil\nKui otsite mõningaid kuumaid oraalseksi näpunäiteid, on siin ekspertnõuanded mehe peenise imemiseks, et anda talle elu kõige hämmastavam pea.\nPÄRIS põhjus: targad naised armastavad head laksu\nPõhjus, miks naised tahavad, et neid nüpeldatakse, ei seisne mitte selles, et nad on täis enesejulgeid, vaid sellepärast, et nüpeldamine paneb neid end tõeliselt vabana tundma.\nKuidas pea anda: 5 parimat näpunäidet minemiseks\nÕppimine, kuidas pead anda, jätab mehe teie elus halama soovist ja palub rohkem, nii et järgige neid ekspertide näpunäiteid ja andke talle hämmastavaid orgasme.\n8 seksuaalse massaaži tüüpi, mis ajavad teda iha juurde\nErootilisi massaaže on palju, kuid millised neist sobivad teie suhteks ideaalselt? Siin on sensuaalsed massaažid, mida paarid saavad üksteisele teha.\nKuidas teha kaubotüdruku asendit ja sõita mehega õigesti\nNagu arvatavasti olete kuulnud, on kaubotüdrukute vastupidine asend üks parimaid naissoost seksipositsioone. Need ekspertide näpunäited õpetavad, kuidas sõita mehega seljaga silmitsi silmitsi olles ja intensiivsemate orgasmidega.\ntrans pride tätoveering\ntüdrukule meeldib mees


Hariduse sõnaraamat/DA–DE – Vikitekstid\nDaanimaa, (Daani k. Danmark), kuningriik Europas, Põhjamere, Läänemere, Skagerak’i ja Kattegat’i wahel. Siia arwatakse Jüüdimaa poolsaar ja mitmed saared, nagu: Seeland, Fynen, Falster, Laaland jne. Päris-Daanimaa on 38,455 rkm. suur ja siin elab u. 21⁄2 milj. in. Pääle selle on D. päralt weel Island, Färör (Lambasaared), Gröönimaa, St. Croix, St. John ja St. Thomas. D. on ühes asumaadega 231,239 rkm. suur ja siin elab 2,700,000 in. Päris-Daanimaa on madal maa, kõige kõrgem mägi on Himmelsberg (Taewamägi), mis 179 m. kõrge. Jõgedest olgu nimetatud: Konge-aa, Lönborg, Stora-aa, Gude. Klima. Daanimaal on mere klima. Aastased sademed on 45—75 cm. Kopenhagenis on keskmine talwesoojus 0°, keskm. suwesoojus 153⁄4°. Rahwas on Skandinawia tõugu ja Lutherus’e usku. Rahwa haridus on hääl järjel. Daanimaal saiwad „rahwa-ülikoolid“ oma alguse ja lagunesiwad siit teistesse maadesse, nagu Rootsi-, Norra-, Soomemaale jne. laiali. Taanlaste pää-elutoimetused on põlluharimine ja karjakaswatamine, kuna aga kauplemine ja tööstus wähem tähtsad on. 1000 inimesest elab 469 in. põllutööst. Rahad: 1 kroon = 100 ööri = 60 kop. Päälinn: Kopenhagen. — Riigi korraldus. D. on põhjusseadusega kuningriik. Kuninga õigused on wõrdlemisi suured. Nii wõib ta iga parlamendi otsuse kinnitamata jätta. Ka wõib ta parlamendi — ja nimelt mõlemad kojad, wõi ainult alamkoja — igal ajal laiali saata ja siis ajutisi seadusi anda. Parlament, rigsdag (riigipäew), on kahekojaline. Landsting’il (ülemkojal) on 66 liiget, kellest 12 kuninga poolt eluajaks nimetatakse, teised aga kaudsel teel 8 aastaks iga 4 aasta tagant pooled walitakse, osalt kõrgete maksude maksjate poolt. Folketing (alamkoda), kel praegu 114 liiget on, walitakse rahwa poolt 3 aastaks. Walimiseõigus on meeste soost kodanikkudel, kes wähemalt 30 aastat wanad on ja omas walimisekonnas wõi omas linnas wähemalt aasta aega on elanud. Walida wõidakse — mis D. iseäralsus on — nooremaid, nimelt neid, kes wähemalt 25 aastat wanad on. Arwata 16. tuhande elaniku kohta tuleb üks walimisekond, ja igas walimisekonnas walitakse üks alamkoja liige häälte-enamusega. Nii hästi ülem- kui ka alamkojal on seaduste ettepanemise õigus, aga rahaasjad peawad esiti alamkoja ette minema. Alamkojal on ka (niisamati nagu kuningal) õigus ministrisi kohtu kätte anda, kelleks siis maa ülema kohtu liikmed ja niisama palju ülemkoja poolt walitud ülemkoja liikmeid on. Põhjusseaduses ei seisa, et ministrid alamkoja enamuse keskelt tulewad wõtta, aga 1901. aastast saadik on nad ometi ainult säält wõetud. Wiimastel alamkoja-walimistel, mis 1909. aasta mai-kuul ära peetud, on wanameelsed 19, parajusmeelsed 22, pahempoolsed paranduste-erakonna mehed 30, radikalsed 17 ja sotsialistid 24 kohta saanud. — Ajalugu. 8. aastasajal, mil Daanimaa kindlam ajalugu algab, oli maa n. n. „gau-kuningate“ wahel ära jaotud. Need walitsesiwad igaüks oma wäikese, umbes meie kihelkonna suuruse riigikese üle. Gorm wana (suri 936) ühendas kõik need gau-kuningad oma walitsuse all üheks riigiks. Tema poeg Harald Sinihammas wõttis ristiusu wastu 965. Selle pojapoeg: Knut Suur (1004—53) wõitis juba Inglise- ja Norramaa ära. Mõlemad riigid aga saiwad warsti pärast tema surma oma iseseiswuse jälle tagasi. Waldemar I. omandas Rügeni ja tema poeg Knut VI (1182—1201) Pommeri ja Holsteini. Knuti järeltulija Waldemar II. (1202—41) wõitis Mecklenburg’i, Lauenburg’i ja (1215) Eestimaa, aga kaotas (1227 a.) kõik Saksa maakonnad. Pärast tema surma oliwad riigis sisemised tülid, kuni Waldemar IV. Atterdag’il (1340—75), kes Eestimaa (1346) Saksa ordole müüs, pikaldaste wõitluste järel wiimaks korda läks, kindlat walitsust jälle jalale seada. Tema tütar, Norra kuninga Hakoni abikaasa, Margareta ühendas n. n. Kalmari unioni läbi Daani-, Norra- ja Rootsimaa üheks riigiks. Aga juba 1448 walisiwad rootslased omale ise kuninga, ja Daani troonile tõusis Oldenburg’i krahw Kristian I, keda 1457 a. ka Rootsi kuningaks tunnistati. Tema poeg Johann pidas Lübeckiga ja Rootsimaaga sõda. Johanni poja Kristian II-se ajal häwines ühendus Rootsimaaga lõpulikult. Kristian ise tõugati a. 1523 troonilt. Taanlased walisiwad nüüd Holsteini hertsogi Fredrik I. ja rootslased Gustav Wasa omale kuningaks. Fredrik I. (1523—33) sai ka walitsejaks Norramaa üle. Pärast tema surma sündis n. n. krahwi-sõda, s. o. sõda aadeli ja waimuliku seisuse, kodanikkude ja talupoegade wahel, kus juures talurahwas oma wiimased wabadused kaotas, nii et pärisorjusesse langes. Wiimaks sai Kristian III. kuningaks. Tema walitsuse ajal pani Bugenhagen Lutheruse kirikule Daanimaal kindla põhja. Kristian IV (1588—1648) pidas sõda Rootsimaaga; wõttis osa ka kolmekümneaastasest sõjast, kus ta aga lüüa sai. Fredrik III. (1648—70) kaotas ülemwalitsuse Schleswigi üle ja pidi Roeskilde ja Kopenhageni rahulepingute järel ka Schonen’i, Hallandi ja Blekingen’i ja Bohuslän’i jäädawalt Rootsimaale jätma. See maade kaotamine sundis sisemises walitsuses uuendusi ette wõtma. Aadeli-seisuse üliwõim murti ja n. n. kuningaseaduse läbi pandi „kuninga isewalitseja wõimusele“ alus. Asjata katsus Kristian V. (1675—99) kaotatud maid tagasi wõita. Ta sai (1667) Oldenburg’i, mis aga 1773 a. Gottorpi suguwõsale anti. Fredrik IV. sai Põhjasõja ajal (1720) Gottorp’i Schleswigi. Kristjan VII. (1766—1808) ajal tegi minister Bernstorff riigis tähtsaid parandusi, mida Fredrik VI, kes 1808 a. saadik oma waimuhaige isa kaaswalitseja oli, jatkas. Kõige päält kaotati talurahwa pärisorjus ära. Rahwakoolile pandi kindel alus; aadeli-seisuse eesõigusi kitsendati. Põlluasjandus, tööstus ja kaubandus hakkasiwad õitsema. Aga pea tuliwad rasked ajad. Napoleoni suurte sõdade ajal katsus D. erapooletu olla. Sääl aga ilmus (1807) Inglise laewastik äkitselt Kopenhageni linna alla, laskis seda suurtükkidega ja häwitas Daani laewastiku täitsa ära. Daanimaa ühendas end nüüd Prantsusemaaga, kaotas (1814) Norramaa, aga temale anti (1815) Lauenburg ja Holstein asemele. Kristian VIII ajal (1848) sai D. konstitutsioniliseks riigiks. Fredrik VII (1848—63) pidas Schleswig-Holsteiniga, kes Daani alt lahti tahtsiwad saada, 3 aastat 1848—51 sõda. Kristian IX (1863—1906) ajal süttis Preisi ja Austriaga Schleswig-Holsteini pärast uuesti sõda, mis 1864 a. seega lõppes, et Wieni rahus Daanimaa sunnitud oli Schleswig-Holsteini ja Lauenburg’i käest ära andma. — Daani keel ja kirjandus: Daani keel on põhjapoolne haru Germani keelekonnast. Tema langeb kahte päämurdesse: 1) Ida-Daani murre (räägitakse saartel Jüüdimaa idarannal) ja 2) Lääne-Daani ehk Jüüdi murre (räägitakse Jüüdimaal ja Põhja-Schleswig’is. Kirjakeeleks sai Daanikeel alles 16. aastasajal. — Daani ilukirjanduse päris-põhjendaja on Holberg (sr. 1754). Tema tööd jatkasiwad ja edendasiwad Baggesen, Oehlenschläger, Ingemann, Grundtwig, Heiberg, H. C. Andersen, Paludan Müller, Molbech jne. Daani uuematest ilukirjanikkudest olgu nimetatud: Holger Drachmann, Schandorph, Jens Peter Jacobsen, Pontoppidon, Bergsöe, Scharling, Bang, Nansen, Larsen, Bauditz, Carl Edvard Brandes, Ewald, Jensen. Daani uuemad kirjanikud on enam-wähem Georg Brandes’i mõju all olnud, kes kui teraw arwustaja ja tubli kirjanduse-ajalooteadlane terwes haritud maailmas laialt tuttaw on.\nDalekarlia ehk Dalai-maa, Rootsi maakond Helsingland’is, Herje-jõe orus. Siin elas ajaloos kuulsaks saanud, wäga wabadust-armastaja rahwas, kes alati walmis oli niihästi daanlaste kui ka kodumaa ülemuste rusumiste wastu mõõka tarwitama. Sellepärast kutsusiwadgi Engelbrekt Engelbrekti poeg ja Stured ning Gustav Wasa neid omale appi. Dalailased toetasiwadgi neid nende ettewõtetes.\nDamokles, Syrakusa kuninga Dionysos I-se koja-isand, kes oma peremehe õnne wäga ülistas. Kuningas kutsus kord ta rikkalikult kaetud lauda toitu wõtma. Selle koha üle aga, kuhu D. istuma pandi, oli hobusejõhwi otsas raske mõõk riputatud. Kui D. mõõka silmas, palus ta, et teda sellest seisukohast wabastataks. Seega oli ta nii wäga kõrgekskiidetud õnne küllalt maitsta saanud. „Damoklese mõõgaga“ tähendatakse weel nüüdgi õnnelikus elus waritsewat õnnetust.\nDaschkow, 1) Dmitri Wassiljewitsch (1784—1839), Wene riigimees ja kirjanik. — 2) Wassili Andrejewitsch, Wene rahwateadlane (etnograf), asutas Moskwasse „Daschkow’i rahwateaduselise museumi.“\nDatlipalmipuu (Phoenix dactylifera), puu palmide (palmaceae) sugukonnast. Kaswab Põhja-Afrikas, Indias ja Persias, saab 60—75 jalga kõrgeks. Õied on tal kahekojalised. Datlipalmi kaswatakse pää-asjalikult tema wilja pärast, mis Afrikamaa elanikkude tähtsam toit on. Wilja söödakse wärskelt ehk kuiwatult. Puulehtedest tehtakse katuseid jne. Wiljast walmistatakse ka weel õli ja weini.\nPärit leheküljelt "https://et.wikisource.org/w/index.php?title=Hariduse_sõnaraamat/DA–DE&oldid=34898"\nSelle lehekülje viimane muutmine: 08:41, 16. aprill 2016.


Paanikahäire: Põhjused Ja Ravi Paanikahood - 2019 | Tervis\nAvaldatud: Tervis • Vaatamisi: 6272\nPaanikahäire on tähistatud järsku ja korduva ekstreemse hirmuga, mis võib kesta mitu minutit või isegi kauem. Neid episoode nimetatakse paanikahood.\nPaanikahäirete tunnusjoon on äkiline ja korduv ekstreemse hirmu toimumine, mis võib kesta mitu minutit või isegi kauem. Neid episoode nimetatakse paanikahood. Rünnakuid iseloomustab suurenenud õnnetuste tunnetus või kontrolli kaotamine isegi siis, kui puudub otsene oht.\nEsialgu võib hirm piirduda konkreetse asjaoluga, näiteks sattuda lifti või sõita üle silla. Ameerika psühholoogilise assotsiatsiooni sõnul võib see kaasa tuua olukorra vältimise. Kui haigus areneb, hakkab inimene kartma mitte ainult olukorda, vaid ka rünnaku võimalust ja taandub paljude igapäevaste toimingute eest.\nSeos on seos paanikahood ja agorafoobia vahel. Ameerika agressiivsuse ja depressiooni assotsiatsiooni (ADAA) sõnul väldivad agorafoobia all kannatavad inimesed tavaliselt selliseid avalikke kohti nagu ühistransport või kaubanduskeskused. Umbes üks kolmest paanikahäirega inimesest areneb agorafoobia.\nVastavalt ADAA-le on paanikahäirega inimesed kardavad mõnda muud rünnakut ja sageli vältida olukordi ja kohti, kus varasemad rünnakud on aset leidnud. Rünnakute sageduse tagajärjel muutub kannataja maailm väiksemaks ja väiksemaks ning jääb väga kindlatele aladele ja marsruudile, kus nad tunnevad end turvaliselt.\nRiikliku vaimse tervise instituudi (NIMH) andmetel kannatab umbes 6 miljonit täiskasvanud ameeriklasest erineva paanikahäirega, kusjuures naised kannatavad selle vaimse tervise probleemi all kaks korda tõenäolisemalt. Kuigi see võib esineda igas vanuses, tekib paanikahäire tavaliselt hilise noorukieas ja varases täiskasvanueas.\nKuigi teadlased pole kindlaks määranud paanikahäirete spetsiifilise põhjuse, arvavad paljud arstid NIMHi järgi, et see on keskkonna- ja geneetiliste tegurite kombinatsioon.\nUuringud kaksikutega on näidanud, et Ameerika psühholoogilise assotsiatsiooni andmetel on häire geneetiline pärandamine võimalik. Aju häired võivad ka kaasa aidata. Uuringud on näidanud, et Ameerika Ühendriikide Psühholoogilise Assotsiatsiooni andmetel on paanikahäirega patsientidel ekstreemne ajutrauma stimulatsioon, mida nimetatakse amygdalaks, mis osaleb võitluses või reageerimises. [Seotud: eksperimenteerimata paanikahäired naised]\nKristalle La Tourette La Riche, Florida Lantana Lucida ravi keskuse meditsiinitöötaja, võib põhjustada ka tasakaalustamata neurotransmitterite süsteemide tekkeks paanikahäireid.\nVaimse haiguse riikliku liidu (NAMI) andmetel võivad keemilised või hormonaalsed tasakaalustamised põhjustada mõnedele inimestele paanikahood.\nLisaks bioloogilistele teguritele uurivad ka teadlased, kuidas stressi ja keskkonnategureid võib mängida rolli. Vastavalt Ameerika Psühhiaatrilise Ühingu andmetele on suur psühholoogiline elu sündmus, nagu näiteks sünnitus, lahutus, õnnetus või kellegi lähedane surm, võib põhjustada paanikahood inimesel, kellel eelnevalt polnud sellist haigust märke. Kuid enamik neist, kes kannatavad paanikahäire, ei saa täpselt kindlaks teha konkreetset sündmust, mis käivitas haigusseisundi.\n"Enamik inimesi, keda ma ravitan, on kogenud mingisugust traumaid noorel ajal - kuritarvitamine, hooletussejätmine jne," ütles La Riche. "Need episoodid põhjustavad teadaolevalt kroonilisi muutusi ajus ja eelistavad täiskasvanuid ärevushäirete tekkele."\nPaanikahäire on psühhiaatriline seisund, mida iseloomustavad pingelise hirmu ja ärevuse korduvad ja äkilised rünnakud, mis kestavad vähemalt mitu minutit või rohkem, vastavalt vaimse haiguse riikliku alliansi NYC Metro juhatuse liikme dr Michael Birnbaumile ja direktorile North Shore LIJ-Health System varajase ravi programmi. Kuigi paanikahjustus kestab tavaliselt vähem kui 10 minutit, võib Mayo kliiniku andmetel esineda kaua aega pärast esialgset episoodi.\n"Paanikahood võivad juhtuda igal ajal ja paljude paanikahäiretega inimesed sageli muretsevad võimaliku uue rünnaku pärast," ütles Birnbaum.\nPaljud paanikahäiretega inimestel kasutavad juhtumite kirjeldamisel sarnaseid lauseid: tundub, et olete kontrolli all ja teil on südameatakk. Birnbaumi sõnul on mõned tüüpilised sümptomid:\nPõnevad või racing südamega\nMures, et keegi sureb\nVastavalt ADAA andmetele on muu füüsiline sümbol peapööritus, tuimus või kipitustunne kätes või teistes otstes, kuumuse või külma jahutavuse tunne, tüsistuste või tuimade käte ja kõhuvalu.\nKuigi mõned inimesed suudavad kindlaks teha nende paanikahood, käivad need episoodid sageli äkki. Mayo kliiniku andmetel on üks suuremaid paanikaallikaid hirm järgmise rünnaku pärast.\nPaanikahäirega inimesed kasutavad sageli narkootikume ja alkoholi, et ennast rahustada või tuimastada oma hirmu tekitavast rünnakust. Uuringus, mis avaldati ajakirjas Behavior Research and Therapy, leiti, et 10 kuni 20 protsenti paanikahäiretega inimestest võitleb ainete kuritarvitamisega ja 10 protsenti kuni 40 protsenti kannatab alkoholismi all.\nOlukorra halvenemisel põhjustab ADAA sõnul sageli paanikahood rütmihäireid. Alkoholi kuritarvitamine algab tavaliselt enne paanikahäire sümptomeid või samal ajal. Paljud inimesed, kes kannatavad paanikahood, kasutavad alkoholi pärast nende episoodi rahutuks.\nKuigi mõned inimesed, kellel on väga piiratud vallandajad, saavad teatud olukordi vältida ja seega oma paanikahood rünnakuid piirata, võib see olukord ADAA sõnul tõsiselt keelata nende, kes kannatavad sagedaste, täieõiguslike rünnakute all. [Seotud: vältida paanikat, ärge võtke sügavat hinget]\nNagu enamiku vaimse tervise probleemide puhul, käsitletakse paanikahäireid vastavalt NIMH-i järgi psühhoteraapiale, ravimile või nende kombinatsioonile, sõltuvalt haigusseisundi raskusest ja ravivastusest.\n"Paanikahäire on kõige parem ravida ravimite ja ravi kombinatsiooniga," ütles Birnbaum.\nKognitiivne käitumuslik ravi (CBT) aitab õpetada erinevaid mõtteviise, käituda ja reageerida olukordadele, et tunnevad vähem muret ja hirmu. "Kognitiivseid käitumuslikke ravimeid kasutatakse sageli ja see aitab muuta hävitavat mõtlemise mudeleid. Samuti leiavad lõõgastusmeetodid sobivatesse olukordadesse," ütles La Riche.\nMis puutub ravimitesse, siis antikehadevastased ravimid ja antidepressandid on tavaliselt ette nähtud paanikahäirete leevendamiseks. Ravimeid, mida nimetatakse beeta-adrenoblokaatoriteks, kasutatakse mõnikord füüsiliste sümptomite, näiteks kiire südame löögisageduse ja rindkere valu, mis kaasnevad sageli paanikahäirega. "Ravimid aitavad vähendada ärevushäireid ja mõtteid, samuti paanikahoogude sagedust ja intensiivsust," ütles Birnbaum.\nBeeta-blokaatorid võivad samuti aidata kontrollida pearinglust, südame rütmi ja liigset higistamist, mis tulenevad paanikahood, ütles NIMH.\nADAA: paanikahäire ja agorafoobia\nNIMH: paanikahäire: kui hirm liigub üle\nMayo Clinic: paanikahood ja paanikahäire


Elva ujula-spordihoone ehitus läheks eeldatust ligi neli korda kallimaks - Lõuna-Eesti - Tartu Postimees\nSee, et õhk-õhk-raketti pole võimeline nägema ükski radar või et selle teekonda pole võimalik välja arvutada lennuki kõrguse ja asendi järgi, tundub uskumatu. Tartu Postimehe peatoimetaja Rannar Raba\nElva ujula-spordihoone ehitus läheks eeldatust ligi neli korda kallimaks\n9. märts 2018, 8:41\nKas Elva jääb ujulata? Pilt on illustratiivne.\nElva vallavalitsuse tellitud kalkulatsiooni järgi kujuneks Elva linna planeeritud ujula-spordihoone ehitushinnaks 11,8 miljonit eurot, mis on ligi neli korda kallim, kui alguses eeldati.\nEhitushinna kalkulatsiooni koostas OÜ Eelarvestusgrupp 2017. aastal valminud ehitusprojekti alusel. Hoone netopind projektis on 7000 ruutmeetrit ning hoonesse oli kavandatud spordihoone, ujula ja seda teenindav olmeplokk.\nVallavanem Toomas Järveoja sõnul käib selline ehitushind Elva vallale selgelt üle jõu ja projekti maht tuleb viia võimalustele vastavaks.\n«Sportimisvõimaluste parandamine Elva vallas on jätkuvalt meie prioriteet, kuid selline investeering ei ole vallale jõukohane ja rikuks piirkondade tasakaalustatud arengu põhimõtteid,» rääkis Järveoja.\nViie naaberomavalitsusega ühinenud Elva linna 2016. aastal koostatud eelarvestrateegias oli ujula-spordihoone ehituse maksumuseks arvestatud 3,2 miljonit eurot ja selline summa on ka ühinemislepingu investeeringute kavas.\n13. märtsil koguneb vallavolikogu spordikomisjon, kes hindab kujunenud olukorda ja teeb volikogule omapoolsed ettepanekud ujula-spordihoone ehitamise osas.\nPaadunud röövpüüdja trellide taha saatmine tõi kaasa kohese efekti 2 Loe artiklit\nFotod: Emajõest tõmmati välja sõiduauto, paat ja treiler kadusid voogudesse 1 Loe artiklit\nPeipsiveere pisarakiskujad ootavad juba ostjaid Loe artiklit\nKust küll leiaks jahutust ehk 11 supluskohta Tartu lähiümbruses 1 Loe artiklit\nSilosaagid jäävad mullusele poole võrra alla Loe artiklit\nVõnnu õnnelikud kanad asuvad suure poeketi teenistusse 1 Loe artiklit\nSadalas avatakse kõlakoda ja lipuväljak Loe artiklit\nPalupera mõisakooli väisavad USA saatkonna töötajad Loe artiklit\nRasvane hõrgutis ujus tagasi toidulauale Loe artiklit\nMinister Mäggi arvates vajab Jõgevamaa uut identiteeti 1 Loe artiklit\nPala kohvikutepäeval saab kehastuda tuletõrjujaks ja valmistada kütteroose Loe artiklit\nTartu vallale uue sümboolika valimine nurjus Loe artiklit\nFoto: kuuripõlengut saatsid balloonide plahvatused Loe artiklit


\nMaalin ja teen igasugust erinevat käsitööd.\nMaalin, koon, heegeldan, vahest nikerdan ehteid teha. Vildin, tikin, õmblen päris palju nii endale kui ka perele. Tore avastus on fimo ja siidile maalimine. 2009 aasta sügisel alustasin õpinguid Viimsi kunstikoolis, et oma maalimisoskusi täiendada.\nHalb ilm ja kurjad inimesed. Vingumine.\nAstu mu maalide maailma:\nKunagi pole liiga hilja midagi uut katsetada ja õppida\n.: Oled minu blogi:\nOlen väga kehva blogitaja olnud ja tegelikult on igasuguseid esemeid loodud aga lisan blogisse\nühe viimase näputöö.\nKuna mul lagunes rahakott ära ja ammu oli plaanis ise midagi nikerdada, siis mõte sai teoks ja siin ta on:\nUuemaid maale olen lisanud oma maaliloomingu lehele http://ketlin.edicypages.com/\nKena jätkuvat suve\nKetlin posted @ 11:06 - Link - kommentaarid (5)\nTikandiga saapad ja lillemaal\nNii kui ma neid saapaid poes nägin, turgatas pähe mõte, et siia annab tikkida\nja mõte sai teoks.\nSai ka üks väike maalike tehtud:\nKetlin posted @ 14:04 - Link - kommentaarid (8)\nHarva külastan oma blogi aga siiski valmib pidevalt väiksemaid ja suuremaid isetegemisi.\nTäna küll paistis veel soe päike aga ega need sügisesed külmad ilmad ilmselt kaugel ole. Kudusin tütrele sooja kampsuni. Kasutasin Puro lõnga ja Novita Tangot, mille sisse kudusin ka siidi ja villasegust lõnga, et ikka soojem oleks. Nööpidel on lillad liblikad.\nSamuti lillades toonides villasegu mantel.\nOhtralt on keldris marineeritud seeni ja häid moose purki pandud. Mõned korrad kalal käidud.\nSamuti käib õunamahlategu.\nKetlin posted @ 15:22 - Link - kommentaarid (1)\nVärskemaid ja vanemaid isetegemisi.\nNagu lubatud, näitan lõpuks ka enda esimest tikandit.\nTikitud enda õmmeldud vestile.\nPaar päeva tagasi valmis üks õlimaal\nDetsembri kuus osalesime tütrega käsitöölaadal, mille pildid sain lõpuks ka nagisse riputatud. Laat läks meil väga hästi. Enamus kätetööst osteti ära.\nKogu albumit saab vaadata siit, kel huvi\nKetlin posted @ 21:10 - Link - kommentaarid (11)\nSee meeletu, meeletu meri...\nSellel suvel sõitsin külla Hispaaniasse. Milline võrratu reis see oli! Tagasi tulles on olnud väga kiired ajad aga sellegi poolest ei ole ma unustanud maalimist ega käsitööd. Lihtsalt pole siia jõudnud postitusi tegema tulla aga täna püüan end parandada.\nTutvustan viimast maali, kus on maalitud Barcelona lähedal asuv CavaMar mere rand, kus ma ühel hommikul jalutasin. Ööbisin selle sama mere rannal tähistaeva all. Nii meeletult soe ja võrratu loodus.\nCavamari-i võiks tõlkida kui S'ampanjameri ja just selline vahutav ja nii läbipaistev ja sinine ta oligi.\nSiin saab pisut suuremalt maali vaadata Minu maalilooming\nOlen viimasel ajal ka avastanud enda jaoks muhutikandite tegemise. Nendest katsetustest ja tegemistest aga juba järgmisel korral.\nKetlin posted @ 18:41 - Link - kommentaarid (10)\nMinu väike lendur...\ntegi katselennu, mis lõppes kipsis käega.\nÕmbelsin talle käetoe, mis rõõmustaks ja kergendaks selle raske käe tassimist.\nKetlin posted @ 19:14 - Link - kommentaarid (8)\nLõige enda kombineeritud\nKetlin posted @ 15:25 - Link - kommentaarid (12)\nMinu esimene aktimaal..\nOtsin oma mõtteid,\nKetlin posted @ 18:08 - Link - kommentaarid (15)\nElu täheparvede vöös.\nElu kulgeb justkui täheparvede vöös.\nSiia satun harva aga pole unustanud käsitööd ega maalimist.\nMinu viimane maal: Tähesajus õied\nMinu teisi vahepeal maalitud maale saab vaadata Minu maalilooming lehelt\nPisut sai kevadest inspireeritult ehteid nikerdatud\nJärgmiste kohtumisteni Sooja kevadet!\nKetlin posted @ 05:40 - Link - kommentaarid (7)\nPesin pintslid tolmust puhtaks ja maalisin pisut. Seekord hoopis teine teema aga oli vajadus just selline maal teha. Pilt räägib enda eest!\nTegelikult olen ka käsitööd teinud. Üks boolero valmis, millest pole hetkel pilti panna ja siis täiendasin ühte poest ostetud kleiti.\nIlusat riigipüha jätku!\nKetlin posted @ 20:36 - Link - kommentaarid (8)\nMitme kuu tegemistest.\nKoduperenaisest sai kontoritöötaja ja pole enam aega nii tihti blogitada aga eks igasugu asju ikka vahepeal valmis tehtud.\nPalusin nüüd oma 8 aastast emmest paar teha. Kahjuks jäid sellised pisut tumedad aga saan ikka oma postituse ära teha\nVahepeal olin suures õmblemise tuhinas. Valmisid kaks kleiti ja jakike, mille pilt jäi nii udune, et tuleb teinekord postitada.\nSiis sai heegeldatud üks selline roheline ja soe riideese:\nVäike ehteke sai nikerdatud kleidi juurde:\nja lõpetan oma tänase postituse talvise maaliga\nMaali saab suuremalt vaadata:\nMinu maalilooming lehelt\nIlusaid algavaid pühi! Hoidke end ja oma lähedasi!\nKetlin posted @ 18:21 - Link - kommentaarid (8)\nTäna sai mul blogi pidamisest aasta!\nSuured tänud kõikidele mu blogi külastajatele, Teid on ikka uskumatult palju olnud!!\nTänud Teile julgustuse ja heade soovide eest! Olen siin palju õppinud, saanud hulgaliselt häid ideid ja meeletult sõpru )))\nHea on tunda end kuuluvat omasuguste sekka!!!\nTäna näitan ka paar päeva tagasi valminud heegeldatud topi:\nLõngaks Raasiku villane ning Meriseta siidi ja merino villa segu\nIlusat sügist, häid ideid ja nobedaid näppe kõikidele isetegijatele!\nKetlin posted @ 18:09 - Link - kommentaarid (12)\nMulle on alati meeldinud sügis! Pisut juba jahe, täis värvidemängu, natuke nukker aga samas nii ilus! Iga päev märkan taas midagi uut!\nKa minu enda elus on viimasel ajal palju juhtunud ja kindlasti lähiajal juhtub veelgi aga usun, et need muutused teevad mulle head ja ka peale pikemat vihmaperioodi paistab taas päike!\nTänases postituses näitan paar päeva tagasi heegeldatud sall/kaunistust, mille idee pärit 2010 kevadisest käsitöö ajakirjast. Valisin just sellised sügisesed toonid, mis sobivad paljude minu riideesemetega. Õmblesin ka ühe mõnusast, pehmest, sametise trükimustriga kangast pluusikese.\nKetlin posted @ 12:12 - Link - kommentaarid (6)\nProovisin maalida taas. Ei ole ise päris rahul aga selline ta tuli. Ehk võtan ta kunagi veel ette ja täiendan aga praeguseks jätan rahule:\nKetlin posted @ 05:52 - Link - kommentaarid (12)\nPisut kunsti ja üks tarvilik ese.\nTäna oli mul esimene tund uuel õppeaastal kunstikoolis. Tõin oma suve alguses maalitud töö koju. Maalisin kunstikooli tagaaia loodust. Minu esimene töö, mis maalitud õues, lõõskava päikese käes. Fotol jäid toonid pisut külmemad aga paremat fotot ei õnnestunud hetkel saada.\nKooli oli vaja lapsele sussikotti. Mina otsustasin selle ise õmmelda\nKetlin posted @ 15:42 - Link - kommentaarid (9)\nvalmis suur õmblustöö lapsele -inglitega kasukas tulevaks talveks.\nNööbid fimost, Ingli pilt pildiülekannet kasutades peale pandud ja kaks korda lakiga kaetud.\nKetlin posted @ 12:13 - Link - kommentaarid (7)\nVarem kootud seelik sai endale juurde sobiva vesti.\nLapse esimene mobiil sai omale ka sobiva koti\nKetlin posted @ 10:37 - Link - kommentaarid (6)\nMinu tegemised keerlevad hetkel põhiliselt ühe lapse ümber.\nKooliks vajalike tarvete hulgas oli kirjas põll! Kuna väiksem laps jäi haigeks ja poodi ei olnud võimalik minna, tuli kiirelt kodus olevate vahenditega hakkama saada.\nKinnituseks õmblesin kummipaelaga põõna, mida saab siis küljele kinnitada. Materjaliks kummeeritud riie.\nMeenutus eilsest päevast:\nKetlin posted @ 07:05 - Link - kommentaarid (3)\nkuid suvi soe ei iial meelest läe\nta südamesse alles jääb\nIvo Linna esituses laul pikemalt\nPesin pintslid tolmust puhtaks ja tegin üle pika aja väikese katsetuse.\nKaua otsisin lapsele kaubandusest valget pluusi 1 septembri aktuse jaoks aga kuna sobivat ei leidnud, õmblesin ise. Nööbid on kristallsed sädelevad.\nKetlin posted @ 06:28 - Link - kommentaarid (3)\nSinine mu meeleolu\nsinised on toonid,\nmillest loon ilu:\nKetlin posted @ 11:25 - Link - kommentaarid (2)\n.: Lõnga e-poed:.\n.: Helmeste e-poed:.\n.: Ehtemeistrid :.\nmdm Beadaloti blogi\nmdm Beadalot ja pärlitest ehted\n.: Lemmik blogisid :.


Juhtkiri: Erakondade reitingud on lämmatanud telesaadete reitingud - Nelli Teataja Juhtkiri: Erakondade reitingud on lämmatanud telesaadete reitingud - Nelli Teataja\nJuhtkiri: Erakondade reitingud on lämmatanud telesaadete reitingud\n1.jaanuaril 2003 võttis uuringufirma Emor kasutusele telesaadete vaadatavuse mõõtmiseks telemõõdikute süsteemi. Varem uuriti vaadatavust nii, et inimesed panid päevikusse kirja, mis saateid ja mis ajal nad vaatasid.\nMuudatus oli revolutsiooniline, sest uuringufirma valitud kodudesse, mis moodustasid mudeli Eesti elanikkonnast, pandi reaalsed aparaadid, mis edastasid infot, mida telekast vaadati. Selgus, et inimesed vaatavad palju rohkem meelelahutust kui nad varem päevikusse kirja olid pannud. Aga see on loomulik, et inimene tahab end targemana näidata.\nIgal teisipäeval Emori edastatavad telereitingud olid meedia jaoks üks lemmikteemasid.Enam kui kümme aastat.\nPoliitikute reitingud on juba mitu aastat palju tähtsamad kui telesaadete reitingud. Erakondade populaarsust uurivad Kantar Emor ja Turu-uuringute AS. Tulemustest jätkub juttu kauemaks.\nKahju on sellest, et see reitingumaania mõjutab juba väga ka poliitikuid ja seda, kuidas Eesti riiki juhitakse ja arendatakse. Tähtsamad ja riigile olulisemad otsused jäävad ju tagaplaanile, kui kogu aeg peab reitingut jälgima. Samas, kui ajakirjaniku intervjuu poliitikuga algab alati reitingust, siis vähemalt ajakirjanikud ei tohiks küll süüdistada poliitikuid, et need muudkui reitinguid jälgivad.\nVaadatud 559 korda


Aasta e-kursuse tiitli sai Tartu ülikooli esimene MOOC – Eesti elu | GoodNews\nAvaleht Eesti elu Aasta e-kursuse tiitli sai Tartu ülikooli esimene MOOC\nTiitel kursuse “Mõõtemääramatuse hindamine keemilises analüüsis” eest\nEesti e-Ülikooli konsortsiumi „Aasta e-kursus 2015” tiitli sai Tartu ülikooli keemia instituudi e-kursus „Estimation of Measurement Uncertainty in Chemical Analyses“ väga heal tasemel videoloengute ja testide eest.\nMOOC-i (Massive Open Online Course) ehk avatud veebipõhise kursuse autorid on TÜ analüütilise keemia professor Ivo Leito, TÜ analüütilise ja füüsikalise keemia teadurid Lauri Jalukse ja Irja Helm.\n„Oleme viimastel aastatel oma õppetöösse mitmesuguseid innovatiivseid lahendusi sisse viinud ja aasta e-kursuse tiitel näitab, et oleme õigel teel. See on suur tunnustus ja oleme selle üle väga rõõmsad,” sõnas professor Leito pärast tiitlivõitu.\nTegemist on Tartu ülikooli esimese vaba juurdepääsuga e-kursusega (MOOC ), mis esmakordselt toimus 2014. aasta kevadel. Viimati osales kursusel 450 õppijat 70 riigist.\n„Suurem osa kursuslastest on analüütilise keemia laborite töötajad, mis tõestab, et analüütilise keemia valdkonnas on jätkuvalt vaja mõõtemääramatuse teemalisi koolitusi,“ leidis Leito.\nSel aastal esitati kõrgkoolide aasta e-kursuse kandidaatideks kaheksa 2015. aasta taotlusvoorus e-kursuse kvaliteedimärgi saanud e-kursust. Tiitlile kandideeris neli Tartu ülikooli, kaks Tallinna tehnikaülikooli ja kaks Tallinna tehnikakõrgkooli kursust.\nAasta e-kursuse tiitlivõitja tehti teatavaks 16. aprillil 2015 hariduse infotehnoloogia sihtasutuse (HITSA) innovatsioonikeskuse korraldatud rahvusvahelisel konverentsil „NUTT* tuleb peale“.\nTartu ülikool on alates 2009. aastast saanud kokku viis aasta e-kursuse tiitlit.\neelmine Homme toimub Viljandi esimene töömess\njärgmine Tasuta kiibi said koerad, kassid ja tuhkrud


Toyota katsetab uusi ja täiustatud päikeseelementide sõidukisüsteeme - Teave - 2021\nJaapani sõidukitootja Toyota katsetab oma päikeseelementide uut versiooni, mis parandab päikeseenergia muundamise kiirust.\nToyota teeb koostööd NEDO ja Sharpiga, et alustada avalike teede katsetusi juuli lõpus, kasutades oma päikeseelementide uut versiooni.\nSEOTUD: TESLA PÄIKESENERGIA VÄLJUND KAKS KÕIGI ENDA AUTO KASUTATAVAT JÕU\nEttevõtete sõnul modifitseeris Sharp oma tõhusad päikesepatareielemendid, et luua pardal olev päikesepatarei paneel. Süsteem suudab teisendada päikeseenergiat 34% juures, mis on kõrgem kui Prius PHV-st leitud praeguse süsteemi 22,5% muundamiskiirus.\nToyota ütles pressiteates, et suudab saavutada umbes 806 W*4 mis on umbes 4,8 korda suurem kui päikese laadimissüsteemiga varustatud kommertsmudel Prius PHV. Demoauto sisaldab ka süsteemi, mis laadib sõiduakut auto parkimise ajal ja töötamise ajal.\nToyota ütles, et ainuüksi selle arendamise tulemuseks on "märkimisväärne paranemine" elektriajamiga reisilennuulatuse ja kütusesäästlikkuse osas. Varem laadis Prius PHV akut ainult siis, kui sõiduk oli pargitud.\nUus päikesepatarei mahutab suurema pinna\nUue versiooniga kasutab Toyota päikesepatarei kile, mille saab ümberarvestusmäära suurendamiseks asetada suurema osa sõidukile. Päikesepatarei element on umbes 0,03 mm paksune õhuke kile. Kuna see on nii õhuke, mahub see sõiduki kõveratesse, kaasa arvatud katus, kapott ja tagaluugi uks.\nToyota kavatseb Toyota Citys, Aichi prefektuuris, Tokyos ja teistes piirkondades teha katseid oma päikeseelementide uue versiooniga. Andmeid, sealhulgas päikesepatarei elektritootmise väljundit ja ajami aku laetud kogust, kasutatakse pardal oleva päikese laadimissüsteemi väljatöötamisel.\nToyota, Subaru töökorras akuga elektrisõidukid\nNeed pole Toyota ainsad jõupingutused päikeseenergial töötavate sõidukite osas. Juunis kuulutasid Toyota ja Subaru välja partnerluse elektriülekande platvormi väljatöötamiseks, et võimaldada puhta akuga elektrisõidukeid. Kaks ettevõtet teatasid, et töötavad ühiselt välja C-segmendi klassi BEV maasturimudeli, mida müüakse iga ettevõtte enda kaubamärkide all. Mõlemad on olnud partnerid alates 2005. aastast ning töötanud koos arenduse, tootmise ja müügiga.\nKuna keskkonnasõbralike sõidukite turul domineerib võit, on autotootjad viimastel kuudel koostöösuhteid tindistanud. Jaguar Land Rover ja BMW teatasid eelmisel kuul elektrisõidukite arendamise kokkuleppest, nagu ka Ford ja Volkswagen aasta alguses.\nVaata videot: Learning Path Song (Oktoober 2021).\nCopyright 2021 \_ Elektroonika, raadio ja traadita ühenduse sait \_ Toyota katsetab uusi ja täiustatud päikeseelementide sõidukisüsteeme


Mis on fookasisene atroofia ja mao limaskesta taastamine? - Gastriit 2022\nMis on fookasisene atroofia ja mao limaskesta taastamine?\nMao limaskesta atroofia on protsess, mille käigus esineb rakusurma ja seedetrakti häired. Tihti nimetatakse patoloogiat atroofse gastriidi tekkeks.\nMao limaskesta atroofia peamine põhjus on Helicobacter pylori bakter. Sattuda inimkehasse, see võib olla õhus või määrdunud toodetega. Bakter paikneb mao seintes ja ei pruugi avalduda pikka aega, kuid sellel esimesel soodsal juhul hakkab see kiiresti arenema, hävitades mao seinu ja muid sellega piirnevaid elundeid.\nEbaõige toitumine on ka üks kõige tavalisemaid atroofilise gastriidi põhjuseid. Suur hulk rasvaseid, praetud, soolaseid või vürtsikas toitu, mis siseneb kehasse aja jooksul, põhjustab seedetrakti talitluse häireid.\nAlkoholi ja sigarettide suitsetamise ülemäärane tarbimine põhjustab mao limaskesta ärritust ja põletikku. Suur hulk ravimeid, mida inimene võtab, võib olla haiguse nagu düsbioos ja mao limaskesta atroofia kujunemine. Patoloogia esinemist võib täheldada ka mõnede kardiovaskulaarsete või sisesekretsioonisüsteemidega seotud haiguste taustal.\nAtroofia põhjusteks muutuvad ka veresoonte probleemid ja vereringeelundite häired. Tuleb märkida, et haiguse areng on inimese geneetilise eelsoodu taustal. Sagedased stressist tingitud olukorrad muutuvad sageli seedeelundkonna toimet häirivaks teguriks, mis võib hiljem viia limaskestade rakkude surma.\n2 sümptomaatilised ilmingud\nSellise haiguse nagu atroofiline gastriit peamine ja iseloomulik sümptom on seedetrakti ärritus. Patsiendi isutus väheneb, kõhu tunne tunneb pidevalt maos, hoolimata sellest, kas ta hetkel toitu tarbis või mitte, on hapu lõhnaga luugimine, suus mõeldakse kibedat maitset. Isik on haige, kõhus põeb kõhtu ja rumal. Selle taustal tekib düsbakterioos, mille tagajärjel keha piimatooteid enam ei võta, ilmneb kõhulahtisus. Rasked tunded atroofilise gastriidi ajal on väga haruldased. Kui need tekivad, on nad rumalad, ilma palju lokaliseerimiseta.\nMao limaskesta fookokaalne atroofia on patsiendile väga ohtlik, kuna see on väga pikk aeg asümptomaatiline. Patoloogiat tunneb end ainult siis, kui elundi limaskesta on täielikult täielikult kahjustatud. Õigeaegne diagnoos ja ravi võivad haigust täielikult ravida ja vältida tagajärgi.\nAntrumi gastriidiga kehas kaovad näärmed, mis vastutavad vesinikkloriidhappe ja pepsiini tootmise eest, mille tagajärjel on limaskestade puudus, mis peaks kaitsma mao seina maohappe eest. Selle tagajärjel suureneb oluliselt põletikuliste protsesside esinemine mao lähedal asuvates organites.\nSelle haiguse diagnoosimisel on peamine ülesanne eristada mao limaskesta atroofiat vähist. Probleem seisneb selles, et seda pole võimalik iseloomustada.\nAtroofilise gastriidi diagnoosimiseks on vaja läbi viia järgmised testid:\nVere, uriini ja rooja üldanalüüs. Kui mao limaskesta atroofia on seostatud vitamiin B12 puudusega, siis võib analüüsi detekteerimisel patsiendil leida vähese hemoglobiini taustal aneemiat.\nLaboratoorsed uuringud. See aitab kindlaks teha bakterite esinemist või puudumist.\nEndoskoopiline uuring. Spetsiaalse varustuse abil uuritakse kõhu, söögitoru ja kaksteistsõrmiksoole seinu väga hoolikalt.\nHistoloogiline uurimine. Tema jaoks peate kõigepealt läbima materjali biopsiaks - mao limaskesta osad. Selle analüüsi abil on võimalik tuvastada kõik haigusest tulenevad patoloogilised muutused.\nUltraheliuuring. See analüüs võimaldab tuvastada kõigi seedetrakti organite negatiivsete ja patoloogiliste muutuste esinemist ja lokaliseerimist, mis on tingitud limaskestade atroofiast.\nLimaskesta atroofia ravi peaks algama kohe pärast diagnoosi - see aitab kiiret mao taastumist atroofilise gastriidi ajal. Tuleb märkida, et ravi sõltub tervislikust seisundist haiguse tekkimise põhjusel.\nValusate sümptomite vähendamiseks mao piirkonnas peate kasutama ravimeid, mis võivad mitte ainult leevendada ebamugavustunnet, vaid ka vähendada spasme. On teada, et maovähi põletiku ajal nõrgeneb, nii et peate kasutama ravimeid, mis aitavad kaasa töö algusele ja vähendavad mao seinu.\nSageli, kui limaskesta atroofia lõpetab mao- ja happe sekretsiooni, on sellisel juhul soovitatav kasutada neid asendavaid ensüüme, ja sellistele preparaatidele lisatakse sageli sapipreparaate. See kombinatsioon aitab mitte ainult hapet toota, vaid aitab kaasa ka toidu parima seedimisele.\nAneemia korral peaksite võtma vitamiine, mis parandavad immuunsust ja tugevdavad keha. Sageli, pärast esmast ravi, arstid soovitavad patsientidel taastuda sanatooriumi tingimustes, institutsioonides, mis spetsialiseeruvad spetsiifiliselt seedetrakti haigustele.\nOn teada, et mao limaskesta atroofia on juba esimene elundivähi lähteaine, seetõttu on vajalik haigusravi õigeaegne võtmine ja hoolikalt järgida kõiki arsti soovitusi. Ainult sel juhul on võimalik ennetada sellist haigust, mis on elu ja tervise jaoks nii ohtlik.\n5 Eri dieet ja ennetamine\nMao limaskesta täielik restaureerimine sõltub rangelt dieedist haiguse ravimisel ja pärast seda. Toitumine peaks olema osaline, soovitatav väikestes kogustes, kuid sageli - vähemalt 5-6 korda päevas. Toidust tuleks välja jätta praetud, soolased, vürtsikad ja rasvased toidud. Kogu tarbitud toit peaks olema keedetud või aurutatud, enamasti kartulipüree ja riivapudru kujul. Soovitav on kasutada tailiha või kana keedetud puljoneid. Ravi ajal ei tohi te mingil juhul alkoholi jooma, tahate suitsetamistubakatoodete välja jätta.\nSelleks, et vältida küsimust, kuidas taastada mao limaskesta, peate olema oma keha suhtes tähelepanelikum ja viivitamatult ravima kõiki seedetrakti haigusi.\nInimesed, kellel on maovähki eelsoodumus, ei pea kogu oma elu järgima ranget dieeti, kuid eelistatakse tervislikku toitu. See ei aita mitte ainult mao limaskesta taastada, vaid ka paljud seedetrakti tööga seotud probleemid. Õige toitumine, tervislik eluviis, alkoholi ja sigarettide vältimine on kõige täpsemad ja tõhusamad ennetusmeetodid, mis võivad takistada atroofilise gastriidi arengut.\n6 tagajärjed ja prognoosimine\nSelle haiguse peamine oht seisneb selles, et see muutub vähkkasvajate arengu põhjuseks. Mao limaskesta atroofia viib asjaolu, et rikkumised algavad selle nõuetekohasel toimimisel. Kõige sagedamini kahjustatakse kaksteistsõrmiksoole.\nKeerab kõht ja kõhulahtisus: põhjused ja ravi


Täituvate unistuste linn\nLend siia tundus nii armutult lühike, kaks viimast minu välisreisi on olnud olnud üleookeanilennud, seega nii umbes 4 tunnine reis Tallinn-Helsingi-London tundus vaid hetkeline. (Tallinn-Helsingi otsast niipalju, et enamus aega kulus seal Helsingis maandumisele :) ) Ja Finnair on kõige viletsamini süüa andev kompanii, millega ma üleüldse lennanud olen :P\nLondonis mind kohe lennukist välja ei lastud, nimelt oli kellelgi õnnestunud kuhugi "arrivals hall'i" tekitada tulekahju... Lennukis istuda ja vaadata, et küll on väljas ilus ja hea ei olnud just meeldiv, küll aga naljakas.\nReisides soovin ma ikka ja jälle, et oleksime euroliidu liikmed--nemad said passikontrollist lipsti läbi, mina pidin seisma hiiglapikka saba. Minu ümber olid suur hulk araablasi ning siis jaapani ärimehi, kes pidasid pidevalt telefonikõnesid... Ma siis ka võtsin seltskonna mõttes telefoni välja ja helistasin koju :P\nSissesõiduametnik oli naeratav härrasmees, kes uuris, et ega ma ei hakka tööle selles firmas, kus mu õde töötab, mina leidsin, et ei ja siis ta leidis, et ma võin maale sisse tulla küll.\nHeathrowst linna viis mind uus rong, mis jõudis Paddingtoni jaama 15 minutiga. Mugav! (ja ilus ka). Ma ei tahtnud ikka veel uskuda, et olen jälle Inglismaal... Aga ma olin ja ei pidanud siit kohe lahkuma.\nSiis me (õde oli mul vastas) võtsime takso ja sõitsime hotelli. Oli parasjagu tipptunniaeg, kõik oli täis sagivaid inimesi, taksosid ja kahekordseid busse (need on muide lennukist vaadateski selgelt teistest liiklusvahenditest eristatavad-- teatud kõrguselt :) ). Ma särasin taas üle kogu näo-- suu kõrvuni ühesõnaga :) Päike paistis, inimesed tormlesid... ja ma olin jälle Londonis... See on midagi imelist, imeilusat, ma teadsin, et seda linna ma armastan, just nimelt seda. Ja hämmastaval kombel tekkis siin tunne, et justnimelt siit valitsetakse maailma, et see on meie planeedi süda-- kuigi ammu on London kaotanud maailmavalitseja tiitli (noh, tegelikult valitsetakse hetkel maailma Okinawalt mõtlesin, sest just seal kohtusid parasjagu G8 riigijuhid :P).\nLondon on tõeline suurlinn. Palju rohkem kui näiteks New York, mis on küll palju-palju kõrgem, vahest ka suurem ja uuem ... ja ka väga ilus, aga London on selgelt linn, NYC aga pigem hiiglaslik küla, London on aga linn, iseteadev, suursugune, enesekindel ja viisakas-- ning sõbralik. Veel üks huvitav tähelepanek sellest vallast. Siin tundusid isegi need inimesed, kes ilmselgelt tänaval elasid, need kes lihtsalt kuskil maas istusid ja midagi jõid kamärgatavalt õnnelikumad kui NYCs. Siis ma lahendasin selle probleemi... Siin on suvi, 28 kraadi sooja, aga NYCs olen ma olnud ainult talvel, miinuskraadidega :P\nMa elan Holbornis, otse samanimelise metroopeatuse kõrval.\nÕhtul läksime jalutama. Oli juba pime, ent siiski soe (Inglismaa on ikka juba lõunamaa) Inimesed istusid kohvikutes ja kõrtsides, nende ees tänaval, rääkisid, naeratasid, naersid ja puhkasid. Oli õhtu, suurlinnaõhtu, seesugune meelitav ja paljulubav, niisugune, kus sa tundud kuhugi maailma kuuluvat, maailma, kus tuleb küll pead püsti hoida, aga mis sind sellegipoolest armastab.\nKõndisime mööda Drurü Lane'i. Inglismaa on ka sellepärast tore, et siin on teater ikka veel reaalselt elu osa. On menuetendusi nagu Phantom of the Opera, kuid on ka pisemaid teatreid, väikesi komöödiaid, õudusetendusi ja kriminulle.... Teater ikka veel oma täies uhkuses, mitte minevikku kuuluv meelelahutusviis. London on teatriparadiis, seda kinnitab iga mu käik siia :)\nVeel üks mälestus sellest jalutuskäigust. Suur, hallikas-valges siledast kivist maja, kõrvaline tänav, ilma kohvikute vms-ta... Lihtsalt viimas ühelt suuremalt teisele... Ja üks pikemat kasvu hiinlane tulemas, ülikond seljas ja portfell käes. Ta tuleb töölt, ta on pisut väsinud aga rahulolev, pikad sammud, tervenisti ettesirutuv--koju, koju. Huvitav milline see on see kodu, millesse niimoodi minnakse, mida ta ootab ? Kas ta elab üksi, võtab külmkapist toitu ja paneb mikrolaineahju? On tal ehk naine ootamas ? Ma ei tea, aga tema kõnnak jäi mulle millegipärast meelde. Tema nägu.\nLondon, ma armastan sind, kõigist linnadest, kus ma olen olnud, kõige enam! Kui ma võiksin valida, siis valiksin ma just selle linna.\nTäna ka olen lihtsalt ringi kollanud. Niisama tuttavaid paiku vaadanud. Piccadillü Circuselt jäätist ostnud. Maailmast rõõmu tundnud. Soho Parkis ukemisid teinud (Inglased on toredad inimesed, austavad sinu privaatsust, seni kuni sa teistele ohtlik ei ole, võid teha mida tahad ja see ei tõmba mingit tähelepanu.. Friikide paradiis kah. Praegu istun ühes hiiglaslikus internetikohvikus... Kus on sadu kohti kasutamiseks, mis on avatud ä4 tundi ööpäevas ning pole sugugi kaugel minu elukohast, Tottenham Court Roadil, ka selle metroopeatuse juures.\nTottenham Court Road on selline tänav, mis äratab minu muidu nii uinuvas olekus füüsiku või siis õieti inseneriinstinktid... See on nimelt tänav, mille ääres on tehnikapoed. Kõikvõimalikud tehnikapoed. Inglased on kavalad... Ühel tänaval raamatupoed, teises tehnikapoed jne jne. Hea rahulik käia...\nRaamatupoodi ma veel lähen. Edaspidi. See tahab pisut enam aega (noh, tunde ja tunde ja tunde tegelikult).\nMaailm on ilus. London eriti... Kuidas kellelegi ütelda ütlemata, et ma armastan sind? Kutsuda see keegi endaga Londonisse ja näidata seda suurepärast pärlit, seda suursugust linna.\nPäev algas sedapuhku hoopis meililugemisega, sest hommikul on seda igati soodne teha-- ühe naela eest saab umbes kaks tundi meilis olla :)\nSeejärel läksime isaga Trafalgari väljakule, National Gallery eest viis meid buss otse Tate Moderni (otsebuss National Gallery, Tate Moderni ja Tate Britaini vahel).\nIstusime teisel korral, buss oli sedapuhku ilma katuseta, nii sõitsin läbi Londoni juuksed tuules lehvimas. Ilus viis Tate'i minna, loob õige meeleolu kunstimuuseumi jaoks.\nTate on suur pruun mitmekandiline maja. Ilus. Fuajees seisab hiiglasuur metallist ämbliku moodi asjandus. Loob ausalt ütledes sellise rahuliku tunde... Ta ei ole hirmuäratav, pigem kodust tunnet loov (nojah, sõltub tegelikult, kuidas ämblikesse suhtuda. Mina üldjuhul armastan neid). Kohati polnud isegi seal muuseumis palju põnevat (see jälle sõltub\nkunstimaitsest, aga arvan, et puust valge kolmnurk perab olema väga põnevalt asetatud, enne kui ma teda vaatama jään. Noh, saab palju teooriat teha, kudas see on sügavmõtteline kunst.... Kõike saab kõigega seostada, vajadusel võin ma teile rääkida sellest, kuidas muruniitmine Antslas on elu alus ja kuidas selles saavutatud meisterlikkus kannab meid edasi läbi elu ja kuidas ... noh ühesõnaga, jutt läheb mölaks, nagu minu keskkooliaegne emakeeleõpetaja armastas ütelda).\nSamas oli ka palju imelist, mida vaadata ja vaadata ja kust mitte ära minna :)\nSeega... Sattusin Tate'i väga õigel ajal, nimelt oli seal üks väga hea näitus-- "Between Cinema and Hard Place".\nEsimeses ruumis sattusin kohe ühe parima teose juurde, see oli Anish Kapoori "Adam". Tegelikult lihtsalt suur roosakaspruun kivi, mille ühe küljel oli ristkülikukujuline must riidetükk. Stopp. Kas see on riidetükk? Tundub nagu oleks hoopis auk kivisse raiutud, sügav pimedus sealt vastu vaatamas... Täielikumat pimedusse vaatamist minu kogemustes ei leidu. Kükitasin selle ette maha ja vaatasin... ja vaatasin jumal teab kuhu, sellest ei saanud ma aru, aga miski hoidis mu pilku ikkagi seal kinni.\nJa siis tõusin püsti ning kõndisin järgmisee saali.\nSee oli täis peegleid. Kuskilt tuli kummaline hääl, õieti hääled, keegi toksis midagi. Kerge rahutus. See oli Rebecca Horni "Ballet of theWoodpeckers". Peeglid on asetatud üksteise vastu suurel määra, nii näisnagu saaksid vaadata lõpmatusse. Aga midagi on häirivat, midagi takistabsu pilku. üritad muuta asendit, sa peaaegu näed, aga mitte täielikult, miski väga oluline jääb tabamata, mis seal on ? Tahad vaadata lõpmatusse, aga ei saa, sest su oma peegeldus, su oma kuju jääb ette, astud ja astud kuid mööda ei saa ning su asjatuid püüdlusi saadavad juhuslikud kolksatused, sellised puutoksimise häälega, tegelikult teevad neid väikesed haamrikesed peeglite küles.\nüks peeglitest on aga ukse vastas. Järsku jään seisma. Seesama miski... too justsündinud univerum.. Või siis absoluutne pimedus. Või õieti nüüd tegelikult tema peegeldus..\nKõndisin tagasi. Vahepeal oli veel üks ruum, kus pinkide peal istusid hallid, aasialike näojoontega kujud... vaatasid nurka ja naersid-- Jua Munozi "Towards the Corner". Siin peaks ehk küsima, mida nad näevad, mis hetkes on nad tardunud... tegelikult vaatasid nad kõik ühel pilgul turvakaamerasse :P\nAnish Kapooril oli veel teine töö "Ghost". Suur must kivi (limestone --mis see eestikeeles on?), ääred nurgelised, justkui tavalisel mäeosal, üks aga lihvitud, seekord ehtne nelinurgeline sisselõige-- nii huvitavalt lihvitud, et justkui näiks midagi poolläbipaistvat seal sees lamamas või seismas või heljumas. Selline tasasne vine, mis segab kivi vaatamist--tegelikult jälle vaid ümbritseva ruumi ja sinu enda peegeldus...\nMis see maailm muud ongi, kui ümbritseva ruumi ja sinuenda peegeldus ... ?\nKaht asja tahaksin sellest näitusest veel nimetada Cornelia Parkeri "Cold Dark Matter: An Exploded View" ja Jeff Walli "A Sudden Cast of Wind (after Hokusai)"\nEsimene on esmapilgul korratu puutükkidest moodustis, mille keskel põleb lamp ja mis seetõttu moodustab lahedaid varje. Tegelikult on seal täiesti\narusaadavad osad-- aialipid, mänguautod, jalgratta rattad jne. Õrnemad asjad on keskel, suuremad väljaspool.. Tegelikult oligi see kunagi\nkorrastatud aiamoodi asi, mille autor lasi õhkida... Huvitav idee...\nTeine on foto.... Või õieti, kokkukleebitud foto, mis on oma idee saanud 19 sajandi jaapani autori puulõikest, mis kujutab Fujit. Siin on Fuji asemel lai maastik, esiplaanil inimesed just pärast hetke, kui on tulnud suur tuulehoog ning paberid lendamas... üks mees vaatamas õnnetu näoga järele oma mütsile, kenasti riides naine, kelle pea on salli sisse kadunud, justkui oleks ka see räa lennanud, ning paberid, dokumendid tõusmas kõrgele õhku tema kausta vahelt... Samuti kaks puud paindumas tuules... Selline huvitav tardunud liikumine.\nVeel kaks muljet tate'st:\nStanley Spencer "Double nude. Portrait: Artist and his second Wife". Keskealine, pisut vanem paar, naione lamamas esiplaanil, väsinud näoga, nagu oleks ta eile lugenud läbi viimase hea raamatu lähikonnas ning enam poleks midagi uut, ta nagu ei panegi tähele meest, kes istub või põlvitab ta taga, mees vaatab naise poole, näol hämmastavalt nukker pilk või siis mõtlik... Ta nagu oleks üritanud naisele midagi pakkuda, tal oleksid nagu olnud mingid kavad, aga naine ei pane teda tähele, ei jag entusiasmi, vaid lamab seal oma väsimuses ning mees ei suuda kuidagi midagi teha, ehkki tal olid plaanid. Teisel pool meest on küdev kamin, esiplaanil, naise pool on pooleldisöödud lihatükk.\nJa kokku... Ootamatult rahulik maal. Või õieti: they are not making love, that's no need for it, they just are pure, unconditionable, tired and silent love. (Njah, siin viibimine hakkab mulle halvasti mõjuma, mõned mõtted kipuvad vägisi inglise keelseks... aga te vist kõik mõistate)\nSuur ruum, ruumi keskel selline eskimoonni kujuline kividest ja traadist moodustis. kivide vahel on ruumi, kivid ise on umbes stegosauruse seljaplaatide kujulised.\nTeisel pool seda on järgmine eksponaat.. Pruun, justkui voodi, kaetud punase riidega, sellekohal peegel, mille esine laud on kaetud toidu tarbeks (ehkki laual on ainult nõud), kahvlid ja lusikad peegli ette torgatud, sinna kus peaksid olema harjad. Kõige selle ees istus ristijalu maas väike blond tüdruk sinises pluusis. Siis kummardus ma oma joonistuse kohale. Mina seisin ta selja taga, teised inimesed olid kaugemal, neid ehk ei olnudki.. Väike-väike tüdruk joonistamas, habras ja hele, tema ees\npunane voodimoodi asjandus, tema selja taga terav poolkera ning mina, kõige kõrgem, hiiglane, kes võiks astuda talle peale ja ta purustada.. Mina oma suuruses ja tema, kes mind üldse tähele ei pane, ehkki peaks... Ma lihtsalt seisin nagu mäehiiglane ja tundsin, et kuigi minus on nii palju sellest Rinist, milleHiroaki Samura on loonud, on minus ka midagi täiesti kvalitatiivselt muud, seda midagi, mis tavaelus kaob ja mida ma pean tulema kunstimuuseumi otsima.\nJa siis läks keegi kuhugi ja väike tüduk hüppas püsti, hõikas "dad" ja läks..\nNeed on need hetked, kus sa suudad vaid üksi olla, ega ole võimeline rääkima, sellepärast ei hõiganud ma "Wait... Don't go.. üour are the most important part of the composition!"\nMa ei jätnud ka imetlema oma lemmikut--Dalid-- aga temast ei saa niimoodi kõnelda. Teda tuleb vaadata. Võibolla kunagi mu sõnakunst jõuab nii kaugele, et seda kirjeldada, eks ma siis kirjutan teile :)\nõhtul käisime isa ja Piretiga Roüal Albert Hallis kontserdil. Tegemist oli BBC Promsiga ning kavas oli Beethoveni Piano Concerto No. 1 ja Mahleri 6-s sümfoonia. Klaveril Lars Vogt, dirigeeris Paavo Järvi :)\nIlus on see Roüal Albert Hall. Tõepoolest ilus. Kuninglik. Ehkki kui see ehitati siin paraku kajas. Nüüd on laes suured kajapüüdjad taldrikud. Aga.. ma armastan väga muusikat, aga vaheajal me isaga ikkagi arutasime muusika peegeldumise nüansse, mida saaks mehhaniseerida ehitusplaane tehes, kuidas riie ja värv muusikat peegeldab, seda et muusika on tegelikult lained õhus :P (jaa, oleme küll füüsikuks kõlbulikud :P). Mu isa ka armastab muusikat, päriselt!\nMnjah.. Palju mõtteid tuli. Beethoveni ajal olid need eelkõige (ei ole nüüd pühaduseteotamine) taas juba mainitud mangast (aga "Blade of the Immortal on huvitava probleemiga asi). Mis täpselt... nuujah, need on mul võrgu olemas mingil määral, neid, kes mangadest ei vaimustu, neid ei tunne, pole mõtet kiusata, kes huvituvad: vaadake minu mangamõtisklust, teised.. eh, minge vaadake ka! Või siis kirjutage ja küsige)\nMahler.. See oli justkui inimese kirjeldus.ta on suursugune, kuulsusrikas, ehkki tal on ka ebaõnnestumisi... Kujutage ette inimest, kes sirutub kogu oma elus tulevikku, kelle ümber on palju siblimist ja palju austusavaldusi... kes vajab seda kõike... Kes ei oma ühtegi seisatushetke, rääkimata tagasivaatamisest.. Ta on ehk vihane, aga mitte kurb..\nSiis ta saab vanemaks. Ta seisatab päikeselisel päeval ja tunneb rõõmu enda olemasolust. Ta istub hommikul udus, rohelistes riietes, ja on natuke õnnetu... Kuid tõuseb päike ja ta sukeldub tõusvasse päikesse.. Ikka edasi, see on tema elu peajooneks ikka veel, ka sellel ajal.\nKolmandas osas tuleb tema juurdegi, see hingemaatev kurbus, tõsi küll, vaid paariks hetkeks, üheksainsaks valusaks lõigatuseks... Kuid piisav ühest korras, et inimese süda läbi torgata.\nNeljas osa on justkui kokkuvõte, justkuikui nekroloog, kus loetakse üles kõik suured asjad mida ta tegi ja mainitakse tema rahulikkus, vahest ka neid päikesepaiste-seisatusi...\nAga tema hinge ääremaad, need lõpmatud rõõmud ja kurbused, need jäävad saladusse, need avanesid talle endalegi vaid korra kunagi vanemas eas... Või ehk.. või teadis ta neid, aga need ei kuulunud sinna ettesirutuvasse temasse, nii ei pööratud neile tähelepanu... Kui siis ainult õhtul pimedas, siis kui ei näe.\nNüüd on juba teine päev\nAga ma ei usu, et ma kusagil mujal elan kui siin. Londonis.\nTõusin üles reede hommikul kell 5.50, et jõuda 7.40 Tallinnast väljuva Kopenhaageni lennuki peale jõuda.. Nii vara sellepärast, et lennujaamas on kasulik varem kohal olla ja Nõmmelt lennujaama liigub isegi autoga omajagu aega.\nLennuki tõusmisel läks iseenesest suu kõrvuni-- nii hea meel oli, et jälle lennukis ja jälle maid avastamas... Eriti, et ees on midagi uut nagu Island ja veel kaugemal ootamas õde, keda omajagu aega pole näinud :) Minu trajektoor Taani-Island-Ameerika oli küll juhuslikult valitud, et samas kuidagi nii sobiv aastasse ä000: tuhatkond aastat tagasi liiguti niimoodi esimest korda.\nKopenhaagenisse maandusime täpselt päikesetõusuajaks: seda tähistas kiirgavsinine pilv kuldse ääristusega. Päriselt, taevas. Imeline vaatepilt, mida ma niipea ei unusta. Kopenhaagenis ma muidu suurt muud ei teinud kui tukkusin, seal oli aega poolteist tundi... isegi dushialla ei viitsinud minna.\nJa siis, hopsti, taas lennukisse, taas suure õnnega õhkutõusmisel... Ma armastan lennata.\nLendasime ilusasti päikese käes. Harjusin ära vaatepildiga pilvedele ja vahest ka merele. Island oli pilvede all peidus, sinna maandumine oli justkui maa alla sukeldumine.\nIsland nägi välja just niisugune nagu ma tahtsin ja unistasin et ta näeks. Saar. Metsik saar... Nagu laskuks taevast asustamata planeedile. Tõeline ajamasina tunne - mitte viimane kord sel saarel.\nKeflaviki lennujaamast Reükjaviki oli umbes tund aega sõitu. Kogu selle aja püsis täpselt niisugune tunne nagu Island poleks iialgi muutunud, oleks noor ja elaniketa. Maa ja tee midamööda me sõidame oleks loodud maa kohale - seda teed reaalselt kui polekski. Mõnelpool oli näha väikeseid valgeid maju. Ja ühe künka otsas oli kummaline kuppel, valkjas-hõbedane kuplistik, mis nägi välja nagu kosmosejaam. Tegelikult oli tegemist mingi kontserdisaali või muu niisugusega, et maastikul nägi ta välja kui tehniliselt märgatavalt arenenuma tsivilisatsiooni baas-kusjuures kindlasti kosmosejaam teisel planeedil. Aga ta ei häirinud. Ilus oli.\nMajad olid laiad, suurte akrendega ja kummaliste nurkadega... Geomeetria oli vale, mitte hirmuäratavalt vale, aga lihtsalt ootamatu ja teistsugune. Iga maja Reükjavikis oli omaette vaatamisväärsus, seal oli võimatu vahet teha rikaste ja vaeste linnaosal, neid vist ei olnudki, kõik olid läbisegi ja kõik olid niisugused, et inimene on ehitanud sellise maja nagu ta hing igatseb. Üldse jäi mulje, et Islandil teevad inimesed ainult seda, mida nad tõesti tahavad, mitte midagi ei tehta sellepärast et peab või et muud ei ole võimalik.\nVahepeal mõtlesin, miks kõik inimesed Islandil ei ela, ning et ma ei usu, et see maailm tõepoolest olemas on.\nLinnas olev rohelus oli täiesti metsik, mitte et tsiviliseeritud park, aga majade vahel lihtsalt jupp tasandikku. Ning loomulikult on linn täis erinevaid kive: suuri ja väikesi. Kivid ja tasandikujupid ongi linna peamine haljastuselement.\nIslandil on ka mägesid. Just mägesid, ühekaupa, nagu üksikud hambad, nagu keegi oleks vahepealt mäestiku ära söönud. Pikad kollakasrohelised rohumaad ja siis üksikud tipud. Kaugemal on vist rohkem mägesid. Ning sügisesena kollakasroheline rohi ei olegi nii üksluine kui lähedalt vaadata. On näha erkrohelist sammalt ja palju erinevaid taimi: roheline, kollane, valge ja roosa jäävad värvidena meelde.\nKaugelt vaadates oli Reükjavik nagu .. nagu keskaegne linn, midagi lossimoodi (mille tõelist otstarvet me teada ei saanud) ja ümber puud ja väiksed majad, mäekünka peal... Samuti paistis igalt poolt silme üks kõrge kirik: 73 meetrit, Islandi kõrgeim hoone--Islandi majad nagu ütldud on madalad. See kirik, muide, on ka üks uuemaid hooneid Islandil.\nKäisime mere ääres jalutamas... Täiesti metsikuna tundus rand, ehkki tegelikult oli seal midagi tööstuse või kalapüügi asja moodi. Aga see ei olnud pealetükkiv - jah ta oli olemas, ta sobis ülejäänuga kokku, aga ei domineerinud. Ronisime sõbrannaga mööda kive ringi. Nii ilus ja rahulik, et võtab hinge seest. Siit ei taha enam mujale, tahaks võtta\nseljakoti ja hakata sisemaa poole astuma. Rännata ja matkata terve igaviku.\nInimesi liikus väga vähe. Kui me 1ä.15 hommikul ühe leidsime ja pärisime, kus kõik islandlased on, siis ta vaatas meile suurte silmadega otsa ja ütles: magavad muidugi, vara on ju veel :)\nKeset linna oli taas üks metsik muruplats. Ma tegin seal katat. See oli täpselt niisugune koht, kus sa tunned, et peab katat tegema. Lillekas pildistas sellest terve seeria fotosid. Üldse tegime Islandil kahe päeva jooksul 7ä pilti.\nSeal lähedal oli väliujula. Kuuma veega, auras. Väljas oli õ kraadi sooja - jaanuari lõpp. Suvel tõuseb siin temperatuur tavaliselt kümne, mõnikord isegi viieteistkümne kraadini. Seega - aastaläbi sama ilm. Ja aastaläbi saab ujuda - looduslik kuum vesi.\nNagu juba mainitud - oli ajarännu tunne. Või ajast väljaspool seismise tunne. Ma ei oleks sugugi imestanud, kui näeksid viikingeid endale vastu tulemas. Maa näis niisugusena, nagu ta võis olla ka tuhat aastat tagasi, kui Leif Eriksson seal uusi maid avastama sõitis... Justkui oleks ta alles eile läinud. Uued majad olid vanad ja vanad olid uued - see tähendab, et kõik majad olid korralikud ja hoitud, arhitektuur tundes ehk vanaaegne, aga samas oli näha, et see sobib justnimelt siia ajastusse. Sama lugu oli pinnasega: ta oli silmnähtavalt noor, noorem, kui olen harjunud nägema - aga Euroopa pinnas oli niisugune kaua-kaua aega tagasi. Inimene ei valitse siin ma üle. Ta elab sellega koos. On see minevik või tulevik?\nJa pärast poolteist päeva sel imelisel saarel sõitsin ka mina viikingite jälgedes Vinlandi avastama - ehkki mitte läbi Gröönimaa ja mitte laevaga, vaid lennukiga.\nAga ma lubasin, et ma tulen siia tagasi.\nSõit Bostonist New üorki kestis neli tundi ja veel veidi: liiklemine Suure õuna sees oli siiski keeruline...\nRonisime autost välja Columbia Ülikooli väravate ees. Oli kuidagi kummaliselt kodune tunne, jälle siin, jälle selles linnas.\nTegime mõned fotod ja ronisime metroosse, sõitsime oma hotelli ligidale, East 57 tänaval (Lexingtoni avenüü juures kui õieti mäletan).\nSeejärel läksime lihtsalt jalutama... Ma vaatasin neid suuri kõrgeid maju ja mu süda laulis õnnest, olin ülevoolavalt heas tujus ega suutnud alati korralikult kõndida, nii keksisin mööda tänavaid, mööda Central Parki äärt ja oleks tahtnud valju häälega hõisata. Aga mu kaaslastele ei oleks see vist niiväga meeldinud, nii hõiskasin iseenda sees.\nOli juba kergelt pime, uled hakkasid särama, majad tõusid kõrgele... (mitte et nad alati kõrged ei oleks, või oma kõrgust muudaks, aga õhtuses N6C-s tunduvad nad kuidagi kõrgemad kui päevases päikesepaistes). Autod, signaalid, ruttavad inimesed... Kellaaeg oli 5-6 paiku, kõik inimesed tulid ja läksid. Linn tundus justkui midagi, mis eksisteerib ise, mis on maa seest välja kasvanud, mitte inimeste loodud.\nMa vaatasin ja imesin kõiki neid tänavad, tänavakatet, kollaseid autosid, inimeste erinevust ja kõrgust... kõike enda sisse... Ma olen jälle siin, jälle siin... Suu venis iseeneset kõrvuni: nii õnnelik oli olla.\nMe läksime Hiina restorani sööma, see on minu lemmikrestoran, asub Broadway ja 67 tänava nurgal, peaaegu raamatupoe Barnes & Noble vastas :)\nIstusin, jõin teed ja sõin oma lemmiktoitu ning tundsin kuidas ülekeev rõõm setib tasapisi meeldivaks rahuloluks, sirutasin jalad laua alla ja tundsin rõõmu maailmast ja sellest mis seal sees ...\nJalutasime Empire State Buildingu juurde. Seal sees polnud ma varem käinud, nüüd nägin ka selle ära. Lisaks käisin ka Sküride'il: lõbustus kus näidati sulle NüC tuttavaid kohti lennupelt kja sinu tooli kõigutati nii et tekis ehtne lendamise tunne. Esimest korda NYC olijale see pakkuski vast vaid lendamise tunnet, kui sa linna juba veidi tundsid tõid naeratuse näole tuttavaüte kohtade ja situatsioonide näitamine :)\nüles 10ä-sele korrusele sai kolme liftiga, millest viimane oli eriti vaneaegne: kangiga :) Ma kommenteerisin midagi selle kohta eesti keeles ja liftivanamees arvas, et ma äkki ei ole kindel sellise lifti turvalisuses. Ta siis rääkis, et see pole kunagi katki läinud. Ja lubas minul kangi keerata.\nTuledemeri, imeline tuledemeri, needsamad majad mida ma tunnen järsku ülalt vaadates... NYC sirged tänavad ja avanüüd... Broadway diagonaalis läbi linna... Ma armastan seda linna, mõtlesin ma.\nVeel mõtlesin kui tore on meie planeet, kus on olemas niisugune rahulik ja vaikne ja looduslik koht nagu Island ja niisugune hiiglaslik suurlinn nagu New üork. Kui palju on erinevust, kui palju rikkust selles. Ma olen õnnelik et see planeet on just selline, kui hea, et NYC inimestel on hiiglaslikud majad, mida on nii ilus ülevalt vaadata ja mis sulle allpool saladusi vestavad... Ja kui hea, et need majad ei ole kõik pikali, kui hea, et kogu maailm ei ole kaetud pisikeste ühekordsete majakestega, et leidub puutumata loodust ja vaikset kestvat maailma algust nagu islandil ja samas on ka inimesel koht, mis on tema loodud, peegeldamas samuti osa tema hingest.\nMa tundsin suurt rõõmu, et elan just sellel planeedil kus ma elan:)\nJägmisel päeval oli suhteliselt külm ilm-- nii -3 või -4 celsiust, ent lisaks oli veel tuul, NYC tänavad ja avenüüd on sirged, seega nad ei püüa tuult vaid lasevad sel vabalt läbi linna vuhiseda. Võib ehk ilusana kõlada, aga külam tuule käes kõndida pole enam sugugi nii ilus :) Ikka tuli nii 15 minuti tagant poodi sooja hüpata. Selles oli kahju, ma ol\neks tahtnud kõik oma lemmikkohad üle vaadata, aga ei saanud ju Lillekat ja Piretit külma käes vedada ja ega tea, kas isegi oleksin kõigest niipalju rõõmu tundnud, kui nina otsas jääpurikad kasvavad :) Ent vähemalt säras päike kogu päeva :)\nSõitsime metrooga Manhattani alumisse otsa ja vaatasime üle vee vabadussammast. Olin plaaninud enne ka Ellise saarele sõita (Vabadussamaba vaatasin eelmisel aastal juba üle), ent tuul oli niisugune, et kujutluspilt laevaga sõitmisest tõi külmavärinad ihule ..\nJalutasime Wall Streetile, vaatasime aktsiaturu pulli...\nSeejärel leidsime, et niisuguse ilmaga linna peal hulkumisest ei tule suurt välja ning läksime muuseumi: Metropolitan Museum of Arts, otse Central Parki külje all (idapoolse külje).\nKolme tunniga ülipalju vadata ei jõua... Seega kõndisime alguses Egiptusekunsti juures: neil oli seal terve väike tempel...\nJa siis läksime igaüks eri suunas oma soovi järgiringi vaatama.\nMina ronisin teisele korrusele maalikunsti juurde. Alguses veetsin mõne aja euroops kunstiga 15-19 sajandini, otsisin tuttavaid pilte ja lemmikkunstnikke, siis läksin Jaapani kunsti juurde.\nKui huvitavad värvid... Rahulikud, entmitte tuhmid, mitte kirevad, aga mitte üksluised... Peened jooned...\nSiis leidsin ma ühe pildi, mis haaras minu meeled peaaegu kogu muuseumis viibimise ajaks. See oli üamamoto Baiitsu "Paju ja haigrud" (inglise\nkeeles willow and herons). Seisin pildi ees ja istusin ja vaatasin... Ma mõtlesin siis, et ma tahaksin, et niisugune oleks minu hing-- rahulik,kuid tähelepanelik, tüüne kuid ... mitteloid, sitke ja ikka ja jälle mõne uue detailiga üllatav...:)\nMa lihtsalt istusin ja vaatasin. Tagapool oli kompositisoon kividest, puust ja voolavast veest, vee hääl sobis niiväga selle pildiga kokku.\nHuvitav oli see, et kui inglise keelt kõnelejad sellest ruumist läbi läksid, siis nad rääkisid valjuhäälselt ja suur grupp ei pnnud mind tähele,joosti minust läbi. Jaapani ja hiinakeelne jutt vaibus, nemad hiilisid läbi ruumi. Kummaline.\nRääkisin pärast ühe valvuriga juttu. Talle meeldis ka see pilt :)\nMis me pärast tegime... ? Käisime söömas, ühes Vietnami restoranis, nimega Monsoon. Taas ülihea toit. Mina sõin pulkadega-- nüüd ma teen seda alati, aga tolles restoranis olin ma veel küllalt algaja. Riisiga sain päris hästi toime, aga libe kanaliha.... Ent ma tundsin sellest rõõmu :)\nSiis läksime raamatupoodi, Lillekas otsis endale arvutuslingvistika alast kirjandust, meie Piretiga istusime Sci-fi riiuli juures maas ja lugesime uusi raamatuid.\nReedel oli pisut soojem, nii kõndisime lihtsalt mööda Central Parki ja mööda linna, käisime üksikutes poodides, rääkisime, naersime...\nIstusime ka vahest Starbucksi kohvikus ja rääkisime niisama juttu. Millest iganes. (taas maailmast ja sellest mis seal sees).\nKell neli tuli meile auto järele ja sõitsime tagasi Bostoni poole. Mul oli kahju lahkuda, ent ma tean, et tulen siiagi kord tagasi.\nPool tagasiteed laulsime Lilleka ja ka Piretiga eestikeelseid laule.\nSiis olime vait ja mõtlesime omaette oma asju.


Teisenda Bitt/s mõõtühikuks TBitt/s (Andmete edastuskiirus)\nBitt/s to TBitt/s\nKui palju on TBitt/s ühes Bitt/s?\n1 Bitt/s = 0,000 000 000 001 TBitt/s - Mõõtühikute kalkulaator, mida on võimalik muu hulgas kasutada Bitt/s mõõtühikuks TBitt/s teisendamiseks.\nTeisenda Bitt/s mõõtühikuks TBitt/s:\nSelle kalkulaatoriga on võimalik teisendada väärtus koos algse mõõtühikuga, näiteks '260 Bitt/s'. Seda tehes võib kasutada ühiku täielikku nimetust või selle lühendit. Seejärel määrab kalkulaator teisendatava mõõtühiku kategooria, näiteks 'Andmete edastuskiirus'. Pärast seda teisendab see sisestatud väärtuse kõikidessee talle teadaolevatesse sobivatesse ühikutesse. Saadud loendist leiate kindlasti ka selle teisenduse, mida te algselt otsisite. Teisendatava väärtuse võib sisestada ka järgmiselt: '43 Bitt/s na TBitt/s' või '71 Bitt/s to TBitt/s' või '85 Bitt/s -> TBitt/s' või '47 Bitt/s = TBitt/s'. Selle alternatiivi puhul arvutab kalkulaator välja kohe, millisesse ühikusse algne väärtus teisendatakse. Sõltumata sellest, millist neist võimalustest kasutatakse, säästab see tülikast nimekirja otsingust paljude kategooriate ja lugematute toetatud ühikute hulgast. Kogu see töö tehakse meie eest kalkulaatori poolt ning see võtab vaid murdosa sekundist.\nLisaks võimaldab kalkulaator kasutada matemaatilisi väljendeid. Selle tulemusena ei saa mitte ainult numbreid üksteisega võrrelda, näiteks '(16 * 97) Bitt/s'. Erinevaid mõõtühikuid võib teisendamisel samuti omavahel otseselt siduda. See võib näiteks välja näha nii: '260 Bitt/s + 780 TBitt/s' või '90mm x 1cm x 67dm = ? cm^3'. Sellisel viisil kombineeritud mõõtühikud peavad mõistagi sobima kokku ja olema vastavas kombinatsioonis mõistlikud.