Kuidas tänasest II samba fondi vahetada? - Raamatupidaja\nTänasest jõustus mitu uuendust II sambasse pensioni kogujale. Kuidas tänasest fondi vahetada?\nPensionikeskus.ee selgitab, et pensionifondi valiku muutmiseks on endiselt kaks võimalust:\n1. Sissemaksed suunatakse uude fondi - praeguse fondi osakud jäävad alles ja teenivad endises fondis tulu edasi. Sissemaksete suunamiseks uude fondi tuleb alates 1. augustist 2011 esitada valikuavaldus, muudatus hakkab kehtima kohe. (Varem tuli esitada sissemaksete suunamise avaldus, mis hakkas kehtima 1. jaanuarist.)\n2. Pensionifondi osakute vahetamine – ühe pensionifondi osakud vahetatakse teie poolt valitud uue pensionifondi osakute vastu. 1. augustist on lubatud ka osaline vahetamine.\nnoortel liitujatel teha oma esimene pensionifondi valik ningjuba pensioni koguvatel inimestel suunata sissemaksed uude pensionifondi.\nValikuavaldusi saab esitada jooksvalt terve aasta vältel, soovitud muudatus jõustub kolme tööpäeva jooksul ning juba järgmine sissemakse suundub uude pensionifondi.\nPensionifondi osakuid vahetatakse 1. augustist 2011 kolm korda:\n- 1. jaanuarile ja- 1. maile järgneval esimesel tööpäeval ning- 1. septembril või sellele järgneval esimesel tööpäeval.\n- 30. novembril, et osakute vahetamine toimuks 1. jaanuarile järgneval esimesel tööpäeval,- 31. märtsil, et osakute vahetamine toimuks 1. maile järgneval esimesel tööpäeval,- 31. juulil, et osakute vahetamine toimuks 1. septembril või sellele järgneval esimesel tööpäeval.\nAlates 1.08.2011 on võimalik ühest pensionifondist teise üle viia korraga kõik või ainult osa (näiteks 25, 50 või 75%) vanasse pensionifondi kogunenud varast. Pensionifondi nimetuse juurde, mille osakuid soovitakse omandada, märgitakse tagasivõtmisele kuuluvate osakute osakaal protsentides 1% täpsusega.\n- Kui soovitakse vahetada kõik osakud teise kohustusliku pensionifondi osakute vastu, märgitakse osakaaluks 100.- Kui soovitakse vahetada pool osakuist, märgitakse osakaaluks 50.- Kui osakute vahetamisega soovitakse omandada mitme pensionifondi osakuid, märgitakse iga pensionifondi nimetuse juurde, mille osakuid soovitakse omandada, osakute vahetamisel tagasivõtmisele kuuluvate osakute osakaal.\nNäide: Olemasolevast fondist suunata pensionifondi 1 - 50, pensionifondi 2 – 30, pensionifondi 3 – 20. Selle avalduse tulemusel vahetatakse pooled olemasoleva fondi osakud fondi 1, 30% osakuid fondi 2 osakute vastu ja 20% osakuid fondi 3 osakute vastu.\nKuni osakute vahetamise avalduse esitamise tähtajani (30. november, 31. märts või 31. juuli) võib esitatud avaldust muuta, esitades selleks uue avalduse, mille lähtefondiks märgitakse sama pensionifond nagu eelmisel avaldusel.\nJärgmisel päeval esitatakse uus avaldus: lähtefondist suunata 30% fondi 4.Tulemus: esimene avaldus tühistatakse, lähtefondist suunatakse 30% osakuid pensionifondi 4.\nAvalduste esitamise tasu sõltub avalduse esitamise kanali hinnakirjast.


Nanovein – looduslik kreem veenilaiendite vastu – Products-EU (Eesti)\n– Terve ja tugi mikro rakkude tasandil\n– Kaob alates igal etapil veenilaiendid 30 päeva!\n– 89% võimendab kudede kahjustatud veresoonte\n– Lõpetab valu 1 kohaldamise\nMeie keha kardiovaskulaarsüsteemil on kõrge ohutusvaru. Aastaid täidab ta laitmatult oma funktsioone ja pakub tööd kõigile siseorganitele ja protsessidele. Kuid teatud väliste või sisemiste tegurite mõjul tekivad mõnikord tõrked. Selle tulemusel seisame silmitsi selliste probleemidega nagu veenilaiendid.\nVeresoontel on oluline roll vere varustamisel kudedesse ja rakkudesse. Kui veresoonte ja veenide patentsus halveneb, peab keha vereringe tagamiseks neid kiiresti laiendama. See põhjustab veenilaiendeid, tromboosi ja muid ohtlikke haigusi. Reeglina on ohus 35-aastased naised, kellel on ülekaal või kellel on hormonaalsed probleemid. Samuti tekivad veenilaiendid sageli jalgade suurenenud stressi tagajärjel, mille on põhjustanud rasedus või raskuste tõstmine. Tänapäeval on selle haiguse raviks palju meetodeid, kuid soovitame proovida Nanovein kreem veenilaiendite vastu.\nNanovein – hind, ülevaated, kuidas see töötab?\nKiire toimega valem mitte ainult ei leevenda haiguse ilmseid sümptomeid, vaid takistab ka edasist arengut. Saate hea tulemuse ja saate kodus vabaneda ebamugavustest. See on parem ja ohutum kui valuvaigistite või venotooniliste toidulisandite joomine. Toode annab veenilaiendite põhjustajale tervikliku toime ja võimaldab teil tunda enesetunde paranemist esimestest päevadest alates. Kasutades Nanovein looduslik kreem veenilaiendite vastu, saate oma tervise täielikult taastada vaid ühe kuuga. Küsitlesime enam kui 20 eksperti ja dermatoloogi, et teada saada nende arvamust selle toote kohta. Selgus, et kõige kõrgemalt hindavad geeli tõhusust ja annavad selle kasutamise kohta positiivseid prognoose.\n1. Soodustab toksiinide ja kahjulike ainete eemaldamist kehast.\n2. Parandab vereringet ja kõrvaldab vere suurenenud viskoossuse.\n3. Kõrvaldab stagnatsiooni ja väldib verehüüvete teket.\n4. Toonib lihaseid ja tugevdab veresoonte seinu.\n5. Aitab alandada vererõhku.\n6. Kõrvaldab jalgade raskuse ja turse.\n7. Tagastab normaalse ainevahetuse.\nKõigil kreemi komponentidel on koostisosade 100% looduslik koostis ja need ei tekita sõltuvust. Võimaluse korral saate alati tellida Nanovein veenilaiendite raviks või haiguse ennetamiseks. Pärast ravikuuri edukat lõpetamist ei kõrvaldata mitte ainult esmased sümptomid, vaid ka kudede ja rakkude hävitamise tagajärjed, jalgade veenilaiendite võrk kaob.\nPange tähele, et ainult Nanovein hind on nii soodne, et saate endale ja oma lähedastele tellida mitu paketti korraga. Kreemi müüakse käsimüügis. See on ette nähtud veenilaiendite, tromboosi, tromboflebiidi ja muude haiguste raviks kasutatava peamise või abiainena.\nTäna on igal kliendil võimalus saada Nanovein Eesti osta Interneti kaudu. Tehke seda kohe!\nPostitatud 19.03.2020 19.03.2020 Autor admin\nEelmine Eelmine postitus: Detonic – parim toode hüpertensiooni vastu!


Väike Kaalulangus Toob Kaasa Suured Tervise Kasumid - 2019 | Tervis\nAvaldatud: Tervis • Vaatamisi: 16246\nUus uuring näitab, et inimene, kes kaotab ainult 5 protsenti oma kehamassist, võib saada märkimisväärset kasu tervisele, sealhulgas insuliinitundlikkuse paranemist.\nUmbes 5 protsendi kehakaalu kaotamine võib teie tervisele märkimisväärset positiivset mõju avaldada, leiab uus väike uuring.\nUuringus leiti, et inimestel, kes kaotasid 5 protsenti oma kehakaalust, täheldati südamehaiguste ja II tüübi diabeedi mitmete riskifaktorite paranemist, sealhulgas nende organite reageerimist hormooninsuliinile ja seda, kui hästi teatud rakud pankreas toimivad. (Insuliini resistentsus - seisund, mille korral keharakud ei reageeri insuliinile korralikult, suurendab inimese riski nii südamehaiguste kui ka II tüüpi suhkurtõve tekkeks.)\n"Meie tulemused näitavad, et isegi väike kogus kehakaalu langetamisel on olulist kasu tervisele mitmete elundisüsteemide jaoks", dr. Samuel Klein, Washingtoni ülikooli meditsiinikoolis St Louisis olev meditsiini- ja toitumisteaduste professor ja vanemautor uuring, ütles avalduses. [Parimad võimalused kaalu ohutuks kaotamiseks]\nJa mida suurem on kehakaalu langus, seda suurem on kasu tervisele. Uurijad teatasid oma järeldustes, mis on täna avaldatud (22. veebruar), insuliini tundlikkust mitte ainult uuringusse kaasatud inimeste hulgas, vaid ka teadlased, kes täheldasid teisi eeliseid, sealhulgas vähenenud põletiku taset kehas. ajakirjas Cell Press.\nUuringus määrati 40 rasvunud inimesele juhuslikult kas kehakaalu langetamise programmi või kehakaalu säilitamise programmi. Kõik osalejad läbisid alusuuringud enne nende määratud programmide alustamist. Kaalulangusprogrammi 20st inimeselt nõuti 5 protsendi kehakaalu kaotamist. Siis määrati 10 osalejat kaalu kaotamiseks, eesmärgiga kaotada lõpuks 15 protsenti oma kehamassist, väitis uuring.\nUurijad leidsid, et osalejad, kes kaotasid 5 protsenti oma kehamassist, olid paranenud insuliinitundlikkusele, madalamale süstoolsele vererõhule ja madalamale triglütseriidide tasemele vereringes.\nLisaks täheldati kõiki neid täiustusi osalejatel, kes kaotasid enam kui 5% oma kehakaalust, ja olid järk-järgult suuremad. Rühm, kes püüdis kaotada 10 protsenti, oli pisut dramaatilisemat paranemist ja 15-protsendilist kaotust püüdnud grupp jõudis veelgi paremini, ütles uuring.\nUuringus öeldakse, et suuremat kehakaalu vähenemist seostatakse põletikuvastase vähenemisega ning paranenud võimega võidelda oksüdatiivse stressi vastu, mis võib rakke kahjustada.\nPraegu soovitavad mitmed suured meditsiini- ja valitsusorganisatsioonid, sealhulgas Ameerika Südameassotsiatsioon ja Haiguste Kontrolli ja Ennetamise Keskused, kaalulangus 5-10% inimese kehakaalust inimestele, kes on rasvunud. Siiski ei ole uuringud keskendunud konkreetsele inimese kehakaalu kaotamise 5-protsendilisele toimele.\n"Nende järelduste põhjal peaksime kaaluma olemasoleva ülekaalulisuse tavade suuniste muutmist, et rõhutada 5-protsendilist kaalukaotust, mitte 5-protsendilist kuni 10-protsendilist kaalukadu, mis suurendab ebaõnnestumise tajumist, kui patsiendid ei saavuta kaalu kaotust. on üle 5 protsendi, "ütles Klein.