Sportkoer blogi: Mõtteid seoses ESLÜ MV stega IPO s\nMõtteid seoses ESLÜ MV stega IPO s\nTihe võistluste nädalalõpp jälle seljataga ning seoses sellega emotsioone ka üksjagu. Jagaks siin lugejatega mõningaid mõtteid, mis peas on keerelnud. Kohe alustuseks tasub mainimist, et 18 osalejaga võistlust ei ole üldse kerge korraldada ning ESLÜ sai sellega kenasti hakkama. Tulevikku vaadates saaks küll mõnda asja paremini teha, aga eks võistluste arenedes arenevad ka korraldajad ning see ongi loomulik.\nOlulisemad detailid, mis tulevikus tasuks sellise suurusega võistluste puhul läbi mõelda on loosimise järjekord, kus tuleks võrdsuse tagamist silmas pidades teha ajakava selliselt, et jäljel hommikul startinu teeb kuulekust õhtul ja vastupidi. Vastasel juhul on loosinumbriga 1 startinul kõik alad jahedas ning numbriga 20 startinu on sunnitud kõik kõige soojemal ajal tegema.Teine ajakavaline seik on see, et võistlus tuleks korraldada 6 koera gruppides ehk 6 koera teeksid kuulekuse ja seejärel kaitse ning siis järgmised 6. Kui on soov saada ühtlast varrukamehe tööd, siis ei ole reaalne teha 18 koera jutti sama kvaliteediga. Seekord olid küll varrukamehed tasemel ja töötasid väga kenasti, aga see oli üsna raju tankipanek. Need kaks väljatoodud detaili on muu maailma kõikidel suurematel võistlustel täiesti normaalne ja tavapärane ning ka näiteks suvisel CACIT võistlustel oli ajakava tehtud sama arvestusega. Kui võistlejaid oleks tulnud 12 või rohkem oleksime teinud kindlasti gruppides.Aga ümberpööratud loosinumbrite süsteemi sai juba rakendatud.\nVaadates jälge ja jäljetulemusi peab taaskord õhkama sügavast rahulolust, et meil Eestis on jäljekoolituses absoluutne tipptase. Võrreldes meie tulemusi muu maailmaga ei ole mitte kuskil teises maailmanurgas nii suurt protsenti üle 90 punkti sooritusi. Ma arvan, et see on vaid aja küsimus, et ka kõik muu maailma mõistab, et nende võistluste madalamad punktid on tingitud kehvast know howst ning nad suunavad oma pilgud Eesti suunas ja tulevad meie juurde õppima. Vaadates ajaloos natuke tagasi, siis 3 aastat tagasi korraldas ESLÜ sama kohtunikuga samal põllul FH võistluse ja ka siis sai 9 parimat skoori üle 90 punkti. ehk siis 9 koera 17 st sai skoori üle 90 ja seda FH2 -s. See oli juba tol ajal maailma mastaabis üks kõvematasemelisi võistlusi ning on seda säilinud tänaseni. Kahju on muidugi ainult sellelst, et meie koerad ei suuda seda taset maailmapeal näidata, et see 90 ja rohkem skoor tehakse ainult teatud üritustel kus kõik tegurid on hästi valitult kokku sättunud. Näiteks vaatamata sellele FH punktisajule pole MM l peale Kairi ja Apolloni mitte keegi isegi tulemust mitte saanud.\nKui ma vaatan möödunud nädalavahetuse ESLÜ IPO MV si ja võrdlen jäljetulemusi näiteks selle aasta Soome MV ste omadega, siis 1:0 meie kasuks. Meie koerte jäljetase on ikka pikalt - pikalt Soomest ees. Nii et igal juhul tasub maailma peal sõnumit levitada, et maailma parim jäljekoolitus know how asub Eestis ning kõik on teretulnud siia seda omandama.\nTeine imetlusväärne detail, mida ka just tihti ei kohta on asjaolu, et valdav osa IPO 3 osalenutest jooksis kõik 6 varjet väga kenasti. Jällegi näiteks võrreldes analoogsete võistlustega mujal maailmas oleme me ka selles osas koolituses teistest pika puuga ees. Loomulikult teatavat varju heidab asjaolu, et nii sel kui ka eelmisel suvel Rakveres peetud Eesti MV stel veidral kombel valdav enamus osalejatest sellega hakkama ei saanud. Aga ju oli põhjus kehvas planeetide seisus. Nagu kohapealsed korüfeed on maininud, siis hea koer , kes jookseb kõik varjed koolitsuplatsil ära jookseb need sama hästi ära igal pool. Koerad on meil head ja koolitusplatsidel jooksevad hästi, mistõttu arvaks, et need suvised Rakvere apsakad ei saa kuidagi olla põhjustatud koerte kvaliteedist või halvast koolitusest vaid pigem mingist määramatust faktorist. Kui nüüd keegi rumal inimene peaks siinkohal oletama või arvama, et äkki oli põhjuseks hoopis asjaolu, et võistlus toimus ju enamuse koerte nö. treeningplatsil, siis see on küll rumal arvamus. Et mis mõttes? Kas keegi on enne seda tähele pannud , et treeningplatsil ja võistlusplatsil on mingi vahe sees? Ainult rumalad inimesed räägivad "koduõue tsempionidest" Koer kes ikka koduõuel teeb head kuulekust ja on hästi kontrolli all on seda igal pool. Ei maksa rääkida juttu, et ebaõnnestumises oli süüdi võõras plats. Et mismoodi? Et kui keegi nüüd viskab välja küsimusi, et kuidas enamus meie tippe minnes MM le on seal kaotanud pea 20 punkti oma Eestis tehtud tavapärasest skoorist, siis ilmselgelt ei ole põhjus staadionis või melus või korralduses. Põhjus saab olla vaid tähtede halvas seisus, sest kui koer ikka hüppab oma treeningplatsil filigraanselt tõkkeid, jookseb varjeid või kinnisilmi, siis ta teeb seda kus iganes maailma punktis ja millisel iganes staadionil täpselt sama hästi.\nKui juba jutt läks kuulekuse juurde, siis veel üks huvitav tähelepanek. Edasisaatmisel ei jooksnud ükski osalev koer platsilt välja. Jällegi väga ainulaadne juhus nö. maailmamastaabis. Tõsi, üks koer vist ikkagi kadus nidietud platsi servas oleva puusani rohu sisse korraks ära, aga see oli pigem halb erand, mis ei tohiks kuidagi meie hea taseme kuulekuse koolitust varjutada. Edasisaatmist ongi ju tegelikult nii lihtne koolitada, et see et mujal maailmas koerad käskluse peale ei seisku ja jupi maad edasi tormavad on puhtalt nende kehva koolitus know how tulemus. Tegelikult tasuks tulevikku silmas pidades veel eksperimeteerida ja näiteks ka paigallamamiseks niita väike plats puusani heina sisse. Ainilt tõsiselt parimad suudavad sellises isolatsioonis piikalt lamada.\nEdasi läheks teema juurde koerad ja koeramaterjal. Eestis alustati IPO koolitamisega juba üle 20 aasta tagasi. Huvitav detail seisneb asjaolus, et näiteks Rootsis alustati umbes samal ajal. Tegelikult ka Soomes ei alustatud väga palju varem. Kui 2006 aastal esimesed Eesti koerad IPO s MM le läksid, siis Lätis leidus juba ka mõni inimene, kes oli kuskilt kuulnud tähekombinatsiooni IPO. 3-4 aastat tagasi ühel suurel EKL i üritusel viibides oli tõeliselt au kuulda Läti kennelliidu presidendi sõnavõttu, kes muuhulgas mainis, et meie, eestlased oleme koeraspordis juba nii kaugel, aga nad ei ole kuskil. Eks tegelikult ju kuluaarides on lätlaste üle kogu aeg vaikselt muiatud. Ja nüüd siuke pauk, nagu selgest taevast. Tulid kurja 2 lätlast ja tegid puhta töö !!! Tegelikult ju eelmise aasta ESLÜ MV stel hoiti ka hinge kinni, sest üks kolmas lätlane oli kuni varruka pikamaa lahtilaskmiseni liider ja oleks kindel võitja olnud. aga vedas :) Ehk siis kahe aasta jooksul 3 eri koera ja kõik ni head. Et mismoodi see saab võimalik olla. See ei saagi ju võimalik olla, sest meil on Eestis nii hea aretus ja tugevad ja võimsad koerad ning koolituse tase areneb ka nagu rakett ehk see oli pigem halb juhus ja ei rohkemat. Tegelikult oleme me ikka väga palju paremad. Kusjuures veider seik on see, et suurema osa nende sel aastal kõrgeid hindeid saanud lätlase kaitsetööst on ülesse ehitanud oskamatud Eesti varrukamehed. Needsamad, keda sotsiaalmeedias oskamatuteks tituleeritakse ja kooli soovitatakse minna. Tegelikult just sealsamas sotsiaalmeedias, kus needsamad lätlased oma tulemuse eest neidsamu Eesti varrukamehi tänavad. Ma arvan, et ka see on puhas juhus, ning ei tasuks teha mingeid kaugemale ulatuvaid järeldusi.\nMa käisin esimest korda Lätis seminari läbi viimas üle 2 aasta tagasi. Tol ajal oli nende kuulekus tänu heale võistlussarjale ning tugevale koolitusele väga hea, aga jälg ja kaitse olid suht lahjemapoolsed. Juba siis ma mainisin, et hoidke alt lätlased tulevad. Uuesti kirjutasin ma sellest möödunud aastal, kui sai korduvalt Läti vahet sõidetud. Kes tahab lugeda , saab seda siit lugeda http://sportkoer.blogspot.com/2012/04/kuulekuse-ja-jalje-seminar-latis.html\nNüüd siis on see aeg kätte jõudnud. Kuna see ennustus õnnestus sedavõrd hästi, siis see paneb mind vägisi kätt proovima antud valdkonnnas. Teeksin veel ühe ennustuse. Pakun välja, et lähima kolme aasta jooksul lüüakse ESLÜ IPO MV sed lukku ehk sinna ei pääse võistlema malid ja ammugi mitte lätlased. Põhjenduseks sobib hästi " et nii tehakse ju igal pool" või " et muidu on osalejaid liiga palju " ja mis iganes. Tegelikult on ju jama, kui lisaks Läti malidele jõuavad ühel päeval kõrgemasse klassi ka Eesti erinevad sama tõu esndajad. Kurja see on ju piinlik, kui ESLÜ meistri karikat läheb vastu võtma võistluspaar, kes kokkuvõttes sai 9-nda koha. Ja seda eriti veel situatsioonis, kus meil on nii hea saksa lambakoerte tase ja aretus. Kõik isendid on kiired, enesekindlad ja instinkti on neil nagu putru.Või nagu üks harrastaja aatsa tagasi sotsiaalmeedias mainis, et tal on nii kirie sakslane, et Eestis on vaid üks varrukamees, kes suudab selle vastu võtta. Kuidas siis on võimalik, et võidavad närvilised malid, kes ju töötavad ainutl saagis ning on tõuna ikka palju palju kehvemad. Eks see on ikka tähtede seisus kinni, nagu paljud muudki asjad siin maailmas. Aga selleks, et võitjaid ei määrkas juhus ja tähtede seis ongi kasulikum mitte mailisid üldse võistlema lasta, sest nii võtavad pjedestali kohad ikkagi vapramad, tugevamad, kiiremad ja kõvemad koerad.\nMuide üks huvitav seik veel selle aasta võistlustel, mis võiks panna materjali osas mõtteid mõlkuma. ESLÜ meistriks oleks tulnud napikalt Saksamaalt toodud koer, keda oli treenitud 2 kuud, kes on ühest jalast sant ning võistles lapsega. Veidral kombel ei saanud talle vastu terved, pikka aega koolitatud kohaliku aretusega saksa lambakoerad, kellede omanikud on ikka väga süsteemset tööd teinud. Needsamad tugvad, kõvad, kiired, instinkti nagu putru koerad. Kõlab jälle, nagu tähtede seis.\nAga koeraspordis, kui me räägime IPO st , on meil kõik hästi. Me oleme tugevalt tõusuteel, meil on hea know how ning tipptasemel koerad . Nüüd on kolm korda hurraaa koht!\nPosted by Aivo at 9:55 AM\nKutsika koolitus, mida koolitada vol.2.


MAITSED.EE TÄNAVAKOHVITEST: Kust saab Tallinnas parima cappuccino kaasa osta? - Oma Maitse - Delfi Lood\n19. detsember 2016 9 min.\nMAITSED.EE TÄNAVAKOHVITEST: Kust saab Tallinnas parima cappuccino kaasa osta?\nKohvi tänavale kaasa ostmine - teel tööle, kooli, koju või külla - pole ammu enam mingi uudne tegevus ning kohti, mis lahkelt virgutavat tõmmist kaasa müüks, leidub rikkalikult. Näiteks Viru risti ümbruses Tallinnas on võimalik kokku lugeda kuni kümme einelat, kohvipoodi ja kohvikut, mis väikese tasu eest aurava joogi papptopsis kaasa müüvad.\nMaitsed.ee toimetus võttis ühel unisel ja kohvinõudval nädalasisesel hommikul ette tiiru seitsmes kohvikus, tanklas ja kohvipoes ning maitsesime maailma ühte populaarsemat jooki ehk cappuccinot. Hindasime kõiki jooke neljas kategoorias - aroom, maitse, välimus ja piima kvaliteet - ning panime maitstud joogid järjestusse. Võtsime valikusse nii tuntud kiirtoiduketi, kuna selle juurde on loodud eraldi McCafe, võtsime testida vaid kohvile keskendunud "poodide" joogid, pluss ei saanud vaadata mööda tanklatest, kus enamus inimesi oma kohvi kaasa ostab.\nTuleb tõele au anda: kõik maitstud piimakohvid olid oma tasemelt väga head, aromaatsed, kreemised, ning iga valik teeb oma töö ära - pakub aromaatset kohvi, piima ja kiiret kosutust tukkuma jäävale kehale. Kuna kõik kohvi kaasa müüvad kohvikud ja kohvipoed on kohvile orienteerunud, purustatakse kõikides neist parimaid ubasid, kasutatakse kalleid masinaid ja pooltes kohvi kaasa müüvates paikades valmistab kohvi meile barista.\nSamas eristabki tippe keskpärasusest tihti vaid juuksekarv ehk nüüd tulevadki mängu nüansid, mis muudavad mõned joogid teiste ees eelistatumaks. Selge on see, et päris piim piima pulbri ees saab eelise, samuti see, kas kohv on kange espresso või kergemat sorti tõmmis. Samuti toob erisuse majja see, mis piima kasutada cappuccino valmistamisel.\nKoheselt on võimalik kuulda vähem punkte saavate kohvipakkujate suust küsimust ja pahameelt. Kindlasti hakatakse ette heitma subjektiivsust, pinnapealsust ning küsitakse, kas inimene, kes kohvi maitseb on ikka ekspert, et arvamust avaldada. Kohvitesti idee ongi maitsta erinevaid kohvisid, mille saab kiiresti tänavalt kätte ning trammi oodates või kohtumisele jalutades sisse "kallata". Nagu iga asjaga, esmamulje on kõige olulisem. Seda muljet pakuvad nii barista suhtlusoskus, aroomid, kohviku väljanägemine, see kas pakutakse erinevaid piimavalikuid, millise masinaga valmistatakse kohvi ja nii edasi. Kõik taandub esmamuljele, mis on aga see, mis kas tagab või välistab uue külastuse.\nOotamatult nõrgaks osutusid piimaga kohvi võrdluses tanklad, kus tekkis tugev kahtlus, kas masinad ei kasuta piima valmistamiseks pulbrit - aroomis levis tugev lisalõhn, keemiline. Samas üllatas ülimalt mõnusalt üks kohvipood, kus barista pakkus kohe tellimise alguses võimalust saada cappuccino ka sojapiimaga. Väga põnevad lisapunkti selle eest kindlasti üldarvestusse läksid.\nAga vaatame siis lähemalt, mille poolest erinesid kohvid Maitsed.ee poolt testitud kohvikutes!\nCaffeini kohvipoodi sisse astudes tervitab meid naerusuine barista, kes minu kohvitellimuse peale koheselt küsib, kas lisaks tavapiimale oleksin ma huvitatud ka näiteks sojapiimaga cappuccinost. Ainus koht, kus selline valik maitsjate ette pannakse. Kuna tavapäraselt tarbime kohvi siiski lehmapiimaga, otsustame katsetada ja pikalt mõtlemist see otsus ei vaja - tellime mõlemad joogid.\nNing pettuma ei pea, sest pikas perspektiivis võidab sojapiimaga kohvi selgelt selle tänavakohvide mekkimise võistluse. Küsimus ei ole niivõrd selles, et tegu oleks mingi gastronoomse meistriteoselise lisandiga, kuid sojapiim annab joogile magususe, pähklisuse ning toob ootamatult esile kohvi enda mõruduse. Kõik tundub olevad balansis. Head võrdlust pakub ka Caffeini tavalise lehmapiimaga valmistatud cappuccino, mis ei ole mingist aspektist kehvem, kuid jääb alla teatavates punktides, milleks on nii aroom kui maitse.\nSojapiimase kohviga on aga üks aga ning see on suur AGA: nimelt muutub jahtununa sojapiimaga kohv äärmiselt imalaks ning kui kohvi mitte nii 40-50-kraadise kuumuse juures mitte lõpuni rüübata, leiab see kohvitops kahjuks oma tee prügikasti.\nMaailma kuulsaim kiirtoidukett on loonud peaaegu igasse oma suuremasse restorani eraldi kohvikunurga ehk McCafe. Kohvi kvaliteeti on investeeritud palju ning seda on ka punktiskoorist näha. Kohv on suur, aromaatne ning selle valmistamisse paneb barista palju tööd. Lisaks sellele, et tops on kohvil ajakohaselt jõulune, tehakse paksule ja kreemisele kohvipiimale vedela šokolaadiga peale kuused ning raputatakse otsa ka kaneeli.\nÜtleme ausalt, et testile see kasuks ei tulnud, sest kohv lõhnas imeliselt, maitses jõuluselt ning tekitas värskuse ja andis jõu. Kõik aspektid, mida üks hea kohvijook peaks tegema. Kindlasti tasub McCafe võtta oma kaasaostetava kohvi hangeldajate nimekirja.\nTeine, vaid kohvile ja kohvijookidele orienteeritud kohvipood, mis serveerib kvaliteetsete masinatega valmistatud espressot kõikides selle vormides. Kohvi valmistab õppinud barista. Coffee In'i cappuccinoon väga hea kohvi, valmistatud kvaliteetse piimaga, mis annab joogile kerge magususe ja pähklisuse. Kahjuks ei ole kohvi kangust ega rösti läbi piima üldsetunda. Aga saab ausalt öelda, et kohvijook teeb oma töö ära kindlalt ja korralikult. Samad omadussõnad saab anda kvaliteetsetele töösaabastele või vikatile.\nKindlasti on tegemist äärmiselt mõnusa ja aromaatse kohviga, mis aga ei jää millegi erilisega meelde. Ehk siis, kui on soov millegi erilise järele, tuleks vaadata mujale. Positiivne on aga see, et Caffee In kohvikuid on terve linn ja maa täis ning hea kohvi saab kätte olenemata ilmast ja kellaajast.\nEesti suurima kohvikuteketi Reval Cafe müüb samuti kohvi kaasa, valikus on ka cappuccino. Eriti selgelt tuleb just selle kohvi puhul välja fakt, kuidas piim muudab cappuccino maitset - Revali kohvijook on selgelt magusam, vähem kirbe. Maitsed.ee toimetusele meeldiks pigem kui kohvis oleks ka kohvi enda maitset tunda. Kellele see pole oluline, saab mõnusa elamuse.\nVäikepoodide ehk kioskite kõrval ka kaasaostetava toidu ja joogi müüki kõvasti panustav R-Kiosk on pakkumas kohvi uutest masinatest ja uues kvaliteedis. Nii väidavad nende pressiteated ja kuulutused. Cappuccino osas on nad kindlasti oma investeeringuga täppi pannud. Kohvimasinad on R-Kioskites automaatsed, valid joogi ja paned kruusi alla. Piimaks kasutatakse joogis kvaliteetset Farmi piima, mis annab maitsele magususe, kuid laseb ka kohvil läbi paista. Selgelt on R-Kioskil kõige mugavam kruus, paksust papist, istub hästi käes ning annab sooja, mitte ei kõrveta. Head kohvi saab nüüd osta koos ajalehtedega.\nEnamustele inimestele on Statoil kindlasti kõige tihem koht, kust kohv kaasa ostetakse. Siinkirjutaja puhul vastab see kindlasti tõele. Samas on ootamatult suur vahe, kas juua selles Norrast alguse saanud tanklaketis musta kohvi või mõnda piimaga valmistatavat kohvijooki. Suurepärased masinad annavad välja imelist musta kohvi, kindlasti masinakohvide Eesti parimat.\nSamas kui räägime piimakohvidest, piimavahust ja selle aroomidest, siis tahaks öelda, et kasutatakse masintes piimapulbrit. Fakt on aga, et masinad vahustavad kohvile sekka ausat Alma piima Lõuna-Eestist. Eriti kummaline on sellisel juhul see, et piimavahul on alguses - enne kohvi lisamist - peal läige, mida suudetakse tavaliselt saavutada vaid plastmassitehases ning hiljem joogil juures hillitsev, kuid tuntav keemiline lõhn. Kui visuaalne pilt väga läikivast kohvipiimast on ligitõmbav, siis aroom pelutab kohvi joomist.\nÄrge heituge, sest valik on tanklaketil suur ning alati on võimalik, et masin ise on võtnud kohvi aromaatse ümberdisaini enda peale. Suureks boonuseks on aga Statoili cappuccino'l see, et kohvi enda tugevat ja meeldivat maitset on läbi piima tunda, saab kohe aru, et juuakse kohvi, mitte lihtsalt piima (probleem, mis on paljude teiste kohvide puhul üsna tavaline!). Teine suur boonus on see, et Statoil on igal nurgal ja asulas, maal ja linnas ehk siis kohvita ei tohiks jääda keegi, kellel soov selleks olemas on.\nEesti ainsa oma tanklaketi kohv kahjuks palju punkte ei saa ning selleks on palju põhjuseid, milles olulisemad on nigel maitse, pulbrist piim ja vale vahekord piima ning kohvi vahel. Selge on see, et masinad on tarninud Olerexile Eesti üks parimaid ettevõtteid, kuid kahjuks ei ole osatud sellest kõike välja "lutsutada". On üsna oluline, et kõik komponendid kohvijoogi puhul klapiksid, väikene eksimus ja kogu elamus on rikutud. Kahjuks tuleb tihti ette olukorda, kus odavam kütus kutsub ühte tanklasse, parem kohv aga teise.


Kuressaare lennurada pikeneb 2000 meetrini - Logistikauudised\nKuressaare lennurada pikeneb 2000 meetrini\nAS-i Kuressaare Lennujaam juhataja Mati Tang ütles Oma Saarele, et lennuraja pikendamine 1800 meetri asemel 2000 meetrini loob paremad eeldused selle lennujaama kasutamiseks kuni 150-kohaliste lennukite vastuvõtmiseks.\nKui praegu saab Kuressaare lennurajalt täislastis õhku tõusta keskeltläbi kuni 100-kohaline lennuk, siis 2000 m pikkuse raja puhul saavad seda teha kuni 150-kohalised lennukid. Lennuraja laiuseks jääb endiselt 30 meetrit.\nKuressaare lennuraja rekonstrueerimistööd hakkavad pihta juunis ja lõpevad septembris. Tööde käigus paigaldatakse rajale 600 meetri ulatuses lähenemistuled, laiendatakse lennuraja külgohutusalasid jne. Tööde maksumus on 54 miljonit krooni.\nPaljuräägitud ILS-seadmed ehk täppismaandumise seadmed, mis aitavad lennukitel maanduda ka madalpilvisuse korral, saab lennujaam ilmselt alles aasta pärast.


Testimonial - True Pilates\nKlienditugi OÜ usin kliendiotsingu meeskond töötab kontoris arvuti ja telefoniga ning töö nõuab väga palju keskendumist pisidetailidele – iga meie kõne peab olema täis emotsiooni ning tekitame kliendis väga hea tunde. Kuna selline töö ei ole väga liikuv töö, siis otsib Klienditugi pidevalt innovatiivseid võimalusi kuidas oma meeskonda energilisena ja tervena hoida. Briti koolitus andis […]\nPosted: aprill 10, 2020 By: Ruslan Multon Comment: 0\nBritt Normeti koolitusest inspireerituna on nüüd Kutsekojal uus komme. Peaaegu iga päev täpselt kell 14 kogunevad töötajad koridori ca 10minutilisele ühisvõimlemisele. Üks töötajatest näitab harjutused ette, teised teevad järele. Tema rõõmsameelset ja praktilist koolitust meenutatakse meil veel aasta aega hiljemgi! Nagu ütles mu kolleeg: “Britt on koolitajana nii hea, et suutis panna mu ülikonnas ja […]\nBritt Normeti ergonoomikakoolitust hinnati läbi aastate kõike kasulikumaks ja huvitavamaks ohutuspäeva koolituseks. Nii kontorites kui laborites kohtab laua all ringitavaid jalgu ja tõstetud käsi. Tundub, et harjutused on meeles ja neid kasutatakse. Ka seljad lähevad laudade taga sirgemaks, kui uksest sisse astun Mai Lüll, Cambrex Tallinn AS\nVarem pidasin pilatest igavaks ja väljakutsetevaeseks trenniks. Selgus, et ma ei saanud rohkem eksida. Iga Briti trenn on unikaalne kogemus täpsest tehnikast ja keskendumisest oma kehale. Tema viis pilatest läbi viia on omamoodi stiilne ja peen mäng iga inimese isiklike võimete piiril, nihutades neid sammhaaval kaugemale. Britt on vaieldamatult üks professionaalsemaid treenereid Eestis, tema treeningud […]\nTuli meelde, kuidas me jõuluõhtusöögil sõbrannadega arutasime, kes kus trennis käib ja kuidas see kellelegi mõjub. Loomulikult kiitis igaüks oma. Kes armastab joogat, kes käib bodypumpis, kes on andnud oma südame võrkpallile, kes ei suuda elada ilma jõusaalita jne. Ütlesin omaltpoolt et käin põhiliselt pilateses ja kui vähegi aega on, siis ka joogas. Pilatese peale […]\nIga sünnituse ja lapse süleskandmise perioodi järel olen oma valutava alaseljaga hädas olnud. Alustasin pilatese grupitundidega juba 13 a tagasi, aga peale kolmandat last grupitunnid enam ei sobinud. Ka eratreener ei aidanud. Tulin Briti stuudiosse abi saama oma kroonilisele alaselja-valule. Britt alustas minuga eratrenni väga ettevaatlikult ja suurima tähelepanelikkusega. Igasse tundi toob ta mingi uue […]\nPosted: september 4, 2014 By: Ruslan Multon Comment: 0\nPeale Pilatese avastamist on kadunud minu alaseljavalud, mis olid enne seda väga jubedad. Olin erinevate ja mulle mitte sobivate treeningutega oma seljale liiga teinud. Mul on loomupäraselt nōrk selg, lisaks skolioos ja hetkel pilates hoiab minu selja parimas vōimalikus vormis ja toonuses. Anneli, ettevõtja\nOlen True Pilatese stuudios trennis käinud peagi juba kümme aastat ja leidnud just pilateses endale kõige sobivama treeningu. Istuva töö tegijana meeldib mulle, et trennis saab kogu keha ühtlasi nii mõnusa koormuse kui ka otsast-otsani läbi venitatud. See on kombinatsioon, mida enamik teisi treeninguid ei paku. Nii on pärast trenni alati hea värske ja energiast […]\nPosted: august 7, 2014 By: Ruslan Multon Comment: 0\nOlen külastanud pilatese tunde paljudes eri maailma kohtades ja võin kinnitada, et True Pilates Estonia kuulub maailma TOP3 hulka. Professionaalsed treenerid ja Britt treenerina muidugi ise – erakodselt soe inimene, kellega treening muutub vahetuks kogemuseks. Armastan eriti lõunaseid treeningtunde, kus paraneb nii kehaline kui mentaalne vorm. Siret (45), ettevõtja


menstruatsioon ja rasedus | Naistehaigused | Arsti nõuanded | Küsi nõu Eesti tipparstidelt! - Kliinik.ee\nSISUTURUNDUS Taruvaik – looduse vägi! Harjutused, millega vabaneda lodevatest käsivartest Tervisenõu: millist häda toob endaga kaasa nahamädapõletik? Märgid, et lähedase hajameelsus võib viidata hoopis Alzheimeri tõvele Kuidas saada aru, kas tegu on PMSi või hoopis rasedusega? Toitumisnõustaja aitab: kuidas tagada, et laps ei ostaks iseseisvalt rämpstoitu? Spetsialistid selgitavad: kui suure tõenäosusega jääd sa lennureisi ajal haigeks? Tasub teada: miks tekib verevähk ja kuidas see avaldub?\nmenstruatsioon ja rasedus 02.11.04 / Naistehaigused\nSelline probleem, et päevad olid olid mul kaks korda tänu hormoontabletidele (augustis ja septembris) aga nüüd enam ei ole. Oleksid pidanud hakkama 22oktoobril aga ei hakkanud.Aga selle peale te ütlesite, et on hormoonide vähesus organismis. Tahaks teada, et ega ma rasedaks ei jää, kui päevasid ei ole praegusel hetkel.\nTere! Tehke igaks juhuks hommikusest uriinist rasedustest.Edu soovides,Maie Väli\nmenstruatsiooni vahele jäämine\nTere. Olen 45 aastane. Siiamaani on menstruatsioon olnud väga regulaarne. Praegu on viimasest kuupuhastuset möödas 36 päeva, menses pole alanud. Millega võib olla tegu, kas peaksin muretsema või lihtsalt ...\nKui munajuhad on suletud munajuhade läbimise teel, siis on rasedus välistatud.\nKlipsimise teel on üliväike võimalus rasestuda. Väidetava viljatuse puhul juhtub ka ...\nTere, olen siis 24 aastane ja ema.\nEnne ning peale rasedust ei ole mul olnud regulaarset menstruaaltsüklit. Naistearst kirjutas mulle Yarina rasestumisvastased tabletid, mis pidid aitama tsüklil ...\nSOS pillidega tekib enamasti tsükliväline veristus, mis ei ole tavapärane menstruatsioon, sest SOS pillides on ülikõrge annus nn löökannus hormoone.\nOlen raviarstiga ...\nolen 32 aastane, elan regulaarset suguelu, mulle on paigaldatud spiraal,\n3 päeva enne eelmise menstruatsiooni algust oli vahekord juhusliku partneriga,\ntäna näitas rasedustest positiivset vastust. ...\nkui eelmine menstruatsioon oli tavapärane, s.t oodatud ajal, tavalise kestvusega, siis ei saanud rasedus tekkida 3 päeva enne menstruatsiooni. Eeldan, et nüüd oodatav menstruatsioon on ära ...\nKas jälle katkemine?\n15. märtsil katkestati mul kirurgiliselt rasedus, menstruatsioon on aga siiani tulemata- ootasin seda juba aprilli keskel, aga kuu lõpu poole tekkis vaid vähene määriv voolus. Selle kuu alguses ...\nPeale kirurgilist raseduse katkestamist peaks menstruatsioon tulema ~4-6 nädala pärast. Tubli, et tegite rasedustesti. Kui test on negatiivne, siis on tegemist ühe tüsistusega ehk ...\nMenstruatsiooni taastumine peale hormoontalbette\nOlen 23 aastane ning septembris lopetasin pikemaks ajaks välismaale minemise tõttu Mercilon tablettide võtmise, mida olin eelnevalt kasutanud kolm aastat. Arst hoiatas, et peale tablettide kasutamise lõpetamist ...\nTere! Kandidoosil ei ole nimetatud kaebustega mingit pistmist.Menstruatsioonitsükli taastumine on väga individuaalne,mõnikord võtab aega 6-9 kuud.Kui kahel järgmisel kuul kordub eelpoolkirjeldatu,siis ...\nTere! Mul katkes oktoobri lõpus rasedus, 10 päeva pärast käisin arsti juures ja kõik oli korras. Päevad hakkasid 1. 12 ja on kestnud siiani s.o 12 päeva. Algul küll ei olnud eriti palju verd. Praegu on ...\nEsimene menstruatsioon peale aborti võib olla pikem ja vererohkem. Kui vereeritus ei lõppe, pöörduge arsti poole, kes määrab emaka kontraktsiooni-vahendeid, tänu millele veritsus lõpeb.\nNimelt mul selline mure, et käisin abordil 5novembril. Peale seda oli mul nädal verist voolust aga siis tekkis suur põletik ja läksin valvearsti juurde (s.o.12nov.) kes võtis spiraali välja (mis oli pandud ...\nTeie soovil katkestati Teie rasedus 5.11.\nTavaliselt saabub menstruatsioon 4-6 nädala pärast, kuna raseduse katkestamine on munasarjadele "šokk" ja võivad tekkida menstruaaltsükli ...\nkas rasedus testid ka valetavad?\nma olen 26 aastane,lapsi mul pole,mul on 4 viimast aastat väga regulaarselt menstruatsioon olnud ja nüüd on jäänud hiljaks juba 10 päeva.olen teinud 2 x rasedus testi ja mõlemad näitavad,et et ma pole ...\nTere! Rasedustest näitab raseduse olemasolu juba esimestel päevadel ,mil on oodata menstruatsiooni. Tegemist võib olla tsüklihäirega. Juhul, kui menstruatsioon nädala jooksul pole alanud, peaks testi siiski ...


20 korvpallitreeningut laskmise parandamiseks - Koolitus\n20 korvpallitreeningut laskmise parandamiseks\nKõik tahavad tulistada nagu Ray Allen, kuid tema kõrgemat oskuste taset ei saavutata üleöö. Hea laskevormi arendamiseks, lihasmälu kasvatamiseks ja enesekindluse suurendamiseks lasu vastu peate lugematuid tunde harjutama.\nVana klišee „tava teeb meistriks“ ei ole päris tõsi. Kui harjutate midagi ikka ja jälle valesti, on see ikkagi vale. Üks mu endistest treeneritest tavatses öelda: 'Harjutamine muudab püsivaks, kuid täiuslik harjutamine muudab meistriks'. Kui soovite milleski suurepärased olla, peate selle õppima õigel viisil ja seejärel tundide viisi selle täiustamiseks.\nKõik tahavad tulistada nagu Ray Allen, kuid tema kõrgemat oskuste taset ei saavutata üleöö. Arendamiseks peate kasutama lugematul hulgal tunde hea laskevorm , ehitada lihasmälu ja suurendada enesekindlust oma löögi suhtes.\nVana klišee ' harjutamine teeb meistriks 'ei ole täiesti tõsi. Kui harjutate midagi ikka ja jälle valesti, on see ikkagi vale. Üks mu endistest treeneritest tavatses öelda: 'Harjutamine muudab püsivaks, kuid täiuslik harjutamine muudab meistriks'. Kui soovite milleski suurepärased olla, peate selle õppima õigel viisil ja seejärel tundide viisi selle täiustamiseks.\nKorvpallitrennide sooritamisel kuni parandada laskmist , on oluline teha sama asja iga võtte juures. Konditsioneerite oma keha sisuliselt liikumise kordamiseks, et te ei peaks mängude ajal sellele vaimselt keskenduma. Iga lasu järjestus peaks olema:\nMaha ja valmis\nPalli püüdma; ära kasta\nHüppa otse üles ja alla\nHoidke jälgimist läbi\nMängijad lasevad mängus mitmesuguseid erinevaid lööke, sõltuvalt nende rollidest rünnakus: tilkumise tulistamine (üks ühele või palliekraanilt); püüd ja tulista (kui meeskonnakaaslane annab sulle palli edasi); kolmekordsed ohulöögid (keskmaa või 3 punkti joon); ja liikvel olles (alla, ekraani ekraanilt jne). Kõiki seda tüüpi kaadreid saab välja töötada ainult ühel viisil - täiusliku harjutamise korral.\nDribble drillide tulistamine\nTeemantpuur, jalgade vahel\nTeemantpuur, selja taga\nTeemantpuur, tagurpidi jalgade vahel\nPüüdke ja laske harjutusi\n2-minutiline maagiline tulistamisõppus\n3-minutiline 90-punktiline õppus\n10-punktiline Boston Celticsi laskeharjutus\nBob Knight keskmise ja kolme punktiga laskeharjutused\nKolmekordse ohu laskeharjutused\nKasti puur, Jab Step Shot\n5 tooli crossover, pöördpöördpuur\n5 tooli jalgade vahel, pöördpöördpuur\n5 tooli selja taga, pöördpöördpuur\n5 tooli tagurpidi jalgade vahel, pöördpöördpuur\nReaktsioon pivot-pildistamise õppes\nRay Allen Curli laskeharjutus\nRay Alleni sirgjooneline laskeharjutus\nRay Alleni pleekimislülitus\nNeed harjutused on tööriistad, mida peate suurepäraseks laskuriks saamiseks. Leidke sõber või meeskonnakaaslane, kes teie jaoks tagasilöök on, ja pange iga päev tööd tegema. Teid üllatab, kui palju teie võte paraneb.\nnüüd kõik koos 2


Teet Kallas: „Paljud sõbrad surid tänavu, pole enam omavanuseid, kellele helistada ja kiruda.“ | Õhtuleht\nRainer Kerge, 30. detsember 2017, 00:01\nRÄNK AASTA: „Vahepeal kartsin telefoni vastu võtta, mitme sõbra seisund oli ju teada,“ tunnistab kirjanik Teet Kallas, et surmateateid tuli tänavu ridamisi. Teet Malsroos\n„Leskede klubi on tekkinud, mina olen seal ainus mees. Nemad on värsked, mina juba vilunud lesk. Naised peaksid leinas nagu tugevamad olema, aga esimene aasta on ikka kole,“ ohkab Teet Kallas, kes mattis lõppeval aastal kümmekond head sõpra ja tuttavat. „Paarile matusele ei jõudnud ka. Kaotuste aasta oli, tuleb müts peast võtta ja pilk maha suunata.“\n„Viimati oli mul nii tihedalt matuseid 2011, abikaasast hakkas siis pihta ja kuus-seitse sõpra läks järjest järele. Tänavu oli ka nii, et vahepeal kartsin telefoni vastu võtta, mitme sõbra seisund oli ju teada.\nTeet Kallas oma 75. sünnipäeval: „Ei lasta väga vanaks minna, ikka juhtub midagi!“\n1. detsember 2017, 19:35\n29. oktoober 2017, 19:59\nKUULA | Aarne Üksküla jäädvustas oma erilise hääle meenutuseks muinasjuttudena\n"Lembit rääkis vananemisest kui elu väga loomulikust osast."\nTeet Kallase meisterlikkus 14. juuli 2018, 13:36\nTäna oli ETVs jälle justnagu ajaloosaade. Teet Kallase eneseülistust okupatsiooniajaga seoses oli piinlik kuulata. Ta on meister pisiasju teiseks ja ka suureks keerama, et oma mainet päästa. Siiski inimesed teavad.\nJagab Teedu muret, aga laiemalt 1. jaanuar 2018, 05:09\nTeedu mure on arusaadav ja isiklik. Kuid see tendets on tegelikult laiem, võiks öelda et ühiskondlik. Eestis on suured mõtlejad otsasaamas või istuvad...


Kong Floppy Knots mänguasi koertele M/L (valikus kujundus) - lemmikloomatoidud ja -tarbed\nKong Floppy Knots mänguasi koertele M/L (valikus kujundus)\nVärvust ega looma valida ei saa, aga kui sul on eelistus, siis kirjuta see palun tellimuse kommentaaridesse ja katsume võimaluse korral soovidega arvestada. Pakkuda on lilla elevant, roosa jänku ja roheline jõehobu.\nKong Floppy Knots mänguasi koertele M/L (valikus kujundus) kogus\nKong Floppy Knots mänguasi koertele M/L on Kong Knots sarja üks uuemaid mänguasju ja nagu kõik selle sarjas, on ka Floppy Knots mänguasjade sees köis ja minimaalset pehmet vatti. Tänu sellele peab see vastu ka tugevamate mängijate käes. Atraktiivsuse lisamiseks on mänguasjadel loomulikult ka piiks.\nMõõdud: ca 30*12*10 cm\nOle esimene, kes hindab toodet “Kong Floppy Knots mänguasi koertele M/L (valikus kujundus)” Tühista vastus


PANEELRADIAATOR PURMO COMPACT PC22 TERAS 800X450X102MM KÜLGÜHENDUS1078W - bauhof.ee\n• Paneelradiaatori sügavus on 10,2 cm, laius 80 cm, kõrgus 45 cm.\n96,75€ Hind e-poes\nPinnatöötlus vastab DIN 55900 standardile. Värvus valge RAL 9016, töörõhk kuni 10 bar. Võimsus 1078 W.\nPaneelradiaatori sügavus on 10,2 cm, laius 80 cm, kõrgus 45 cm.\nTootja tootekood 5418646\nVõimsus, W 1078\nhttps://www.bauhof.ee/et/kute-jahutus-ja-ventilatsioon/paneelradiaator-purmo-compact-pc22-teras-800x450x102mm-kulguhendus1078w-645751 4375037 PANEELRADIAATOR PURMO COMPACT PC22 TERAS 800X450X102MM KÜLGÜHENDUS1078W https://www.bauhof.ee/media/catalog/product/6/4/645751_D1.jpg 96.75 117.00 EUR InStock /Kõik tooted/Küte, jahutus ja ventilatsioon /Kõik tooted/Küte, jahutus ja ventilatsioon/Keskküte /Kõik tooted/Küte, jahutus ja ventilatsioon/Keskküte/Radiaatorid ja tarvikud /Kõik tooted/Veesüsteemid /Kõik tooted/Veesüsteemid/Radiaatorid ja tarvikud /Kõik tooted/Veesüsteemid/Radiaatorid ja tarvikud/Terasradiaatorid /Kodud hubaseks /Kodud hubaseks/Radiaatorid • Terasest paneelradiaatorit iseloomustab väga hea soojuse salvestamise võime. • Komplektis seinakandurid, kork, õhutusventiil. • Paneelradiaatori sügavus on 10,2 cm, laius 80 cm, kõrgus 45 cm. • 14-päevane tagastusõigus. Paneelradiaator PURMO Compact PC22 on profileeritud paneelküttepindadega ja konvektiivlisaküttepindadega. Samuti on varustatud otsaplekkide ja katterestiga. Neli külgühendusotsa sisekeermega G ½” võimaldavad külgühenduse nii paremalt kui ka vasakult poolt. Terasest radiaatorit iseloomustab väga hea soojuse salvestamise võime (ka pärast) kütte väljalülitamist annab radiaator veel sooja; väga hea hinna ja võimsuse suhe; vastupidavus (kvaliteetsest terasest radiaatorid tagavad pika tööea ja muretu kasutamise). Komplektis seinakandurid, kork, õhutusventiil. Konstruktsioon: terase paksus vastab standardile EN-442 Material: külmvaltsitud terasplaat EN 10130 Viieetapiline pinnatöötlus: - aluseline pesu - fosfaatimine - kataforeeskruntvärvimine - epoksü-polüesterpulbervärvimine - kuivatus 200ºC juures Ühendus: 4 külgühendust, ½" sisekeere, ISO 228 Pinnatöötlus vastab DIN 55900 standardile. Värvus valge RAL 9016, töörõhk kuni 10 bar. Võimsus 1078 W. Paneelradiaatori sügavus on 10,2 cm, laius 80 cm, kõrgus 45 cm. add-to-cart 1 tk 25% 96,75 https://www.bauhof.ee/media/catalog/product/6/4/645751_Q1.jpg https://www.bauhof.ee/media/catalog/product/6/4/645751_Q2.jpg https://www.bauhof.ee/media/catalog/product/6/4/645751_Q3.jpg\nPANEELRADIAATOR PURMO COMPACT PC22 TERAS 800X450X102MM KÜLGÜHENDUS1078W on lisatud ostukorvi


PÄIKESE TRANSIIT (30.03-04.04.2022): VÄRAV 21 - VÄGI, SISEMINE JÕUD, VÕIM JA KONTROLL\nPäike on jõudnud Kontrolli Väravasse ning nagu värava nimetuski reedab, paneb see transiit meid järgneva kuue päeva jooksul tegelema resursside, sisemise jõu, võimumängude ja kontrolli teemadega.\nTäpsemalt kõigis küsimustes, mis puudutavad meie materiaalseid resursse - kuidas me oma raha teeme/teenime, mida me kanname, sööme ning kus ja kuidas me elame.\nJuhul, kui Sa oled siiani olnud rohkem usaldavas vaibis läbi elu kulgeja ning Su materialistlikud soovid on jäänud alatasa tasakaalustamata, siis võib see transiit tuua Sinu jaoks kaasa palju positiivseid muutuseid.\nKasuta seda aega produktiivselt - selliste muutuste loomiseks, mis võimaldavad Sul elada võimalusterohkemat elu, eeskätt läbi oma aja, energia ja oskuste efektiivsema rakendamise. Teisisõnu on Sul selle transiidi ajal võimalik luua oma elus vajalik struktuur, et suurendada märkimisväärselt oma rahavooge.\nPõnevat ja elumuutvat teekonda 21. Väravas!


Terviseamet: Eestisse tulnud ligi 170 Ukraina töötajast kolmel tuvastati koroonaviirus | Õhtuleht\nTerviseamet: Eestisse tulnud ligi 170 Ukraina töötajast kolmel tuvastati koroonaviirus (6)\nTeisipäeva pärastlõunal jõudis Eestisse erilennuga ligi 170 Ukraina töötajat, kellele kõigile tehti Tallinna lennujaamas Covid-19 test. Kolmapäeva hommikul teatas terviseameti peadirektori kohusetäitja Mari-Anne Härma, et 159 saabunud töötajast kolmel tuvastati koroonaviirus. Vikerkaare festivalile oli eileõhtuse seisuga saabunud 41 inimest, neist 6 lapsed. Kokku testiti koroonaviiruse suhtes 36 inimest, kõik testid on osutunud negatiivseks.\nTerviseameti kolmapäeva hommikul toimunud pressikonverentsil teatas Härma, et Eesti epidemioloogiline olukord on endiselt rahulik. Tema sõnul on kahe nädalaga tulnud juurde uued juhud Harjumaal või Ida-Virumaal ning üle poole on saanud koroonaviiruse pereliikme käest.\nTäna Ukrainast Eestisse saabuvale 170 võõrtöölisele tehakse lennujaamas koroonatest\n21. juuli 2020, 12:47\nHärma sedastas, et kaheksa koroonajuhtu on kaasa toodud välismaalt: USAst, Hispaaniast ja Ukrainast.\nTeisipäeval testiti Eestisse erilennuga jõudnud ligi 170 Ukraina töötajat. Praeguseks on kinnitatud, et kolme võõrtöölise koroonatest oli positiivne, üks test on veel kinnitamisel. "Süsteem töötab ja inimesed kontrolliti kohe ära. Kõik haigestunud ja kontaktsed on jälgimisel," ütles terviseameti peadirektori kohusetäitja.\nTa nentis siiski, et kuigi Eestis on olukord ilus, lisandub maailmas iga päevaga üha rohkem Covid-19 juhtumeid. "Ei saa öelda, et see hakkab taanduma," ütles Härma. Samas tõi ta välja, et Soomes, Lätis, Leedus ja Norras on haigestumine püsinud madal kohati nädalaid või lausa kuu aega ning isegi Rootsis on hakanud haigestumine langema.\nHärma kõneles ka Antsla külje all toimuma pidanud hipilaagrist, mis aeti laiali teisipäeva õhtul. Tema sõnul on terviseameti eesmärgiks üritusi ohutult teha ja senimaani on olnud korraldajad vägagi suhtlusaltid. Härma rääkis, et ürituse keelustamise või lubamise korral lähtuvad nad seitsmest peamisest küsimusest.\n"Kui midagi peaks üritusel juhtuma, peaks see saama kiiresti lahendatud," sõnas Härma ning lisas, et osalejatelt tuleb korjata kontaktsete nimesid ja kontakte, et vajadusel nendega ühendust võtta.\n"Kui räägime Antsla üritusest, siis nägime, et on heatahtlikud inimesed, aga plaanid läbimõtlemata. Korraldaja võttis kohaliku omavalitsuse ja terviseametiga liiga hilja ühendust," sõnas Härma.\nTema sõnul tuvastati eile hipilaagrist kolm inimest, kes pidid olema liikumispiirangu all – nad tulid Portugalist, Inglismaalt ja Hispaaniast. Ühtlasi tuvastati ka narkojoobes inimesi, kellele tehti kohapeal väärteomenetlus.\n"Sinna ei tohi tulla inimesi juurde teistest riikidest. Kellelt võeti täna proovid, siis nende tulemused selguvad päeva jooksul. Kes annab negatiivse testi, peavad viivitamatult lahkuma," sõnas Härma.\nTa lisas, et kohapeal testiti kokku 41 inimest. Kolm inimest keeldusid testist ning neid käsitletakse kui koroonapositiivseid.


Hõbedapoiss | Elisa Eesti\nElisa Raamat Kõik raamatud Hõbedapoiss\n„Klaaslastest“ tuttavad Aladdin, Billie ja Simona on jälle vastamisi kummitusega. Aladdini vanemad avastavad, et nende restoranist varastatakse toitu ning sõbrad otsustavad välja uurida, kes seda teeb. Peagi märkab Aladdin poissi, kes vaatamata talvekülmale on väga õhukeselt riides. Alati, kui Aladdin püüab poissi kätte saada, kaob too, jätmata lumele ühtegi jalajälge. Ja mis kõige kummalisem – keegi peale Aladdini poissi ei näe. Lisaks sellele peab Aladdin lahti harutama ka kadunud hõbeda saladuse. Kes on see salapärane poiss ja kus on kadunud hõbe? Kas sõbrad suudavad nendele küsimustele vastuse leida? Kirjastus: Tiritamm OÜ,\n„Klaaslastest“ tuttavad Aladdin, Billie ja Simona on jälle vastamisi kummitusega. Aladdini vanemad avastavad, et nende restoranist varastatakse toitu ning sõbrad otsustavad välja uurida, kes seda teeb. Peagi märkab Aladdin poissi, kes vaatamata talvekülmale on väga õhukeselt riides. Alati, kui Aladdin püüab poissi kätte saada, kaob too, jätmata lumele ühtegi jalajälge. Ja mis kõige kummalisem – keegi peale Aladdini poissi ei näe. Lisaks sellele peab Aladdin lahti harutama ka kadunud hõbeda saladuse. Kes on see salapärane poiss ja kus on kadunud hõbe? Kas sõbrad suudavad nendele küsimustele vastuse leida? Aasta\nHester Hilli mõistatus


Rütmipaus Meeskonnatööd arendav tegevus - Catalyst Eesti\nÕppige mängima ühise löökpillide- ja trummiansamblina.\nRütmipaus ergutab ja virgutab osalejaid, kui nad õpivad mängima ühise löökpillide- ja trummiansamblina. Osalejatele antakse maailma eri paikadest pärinevad trummid ja löökpillid. Kogenud muusikaõpetajate juhendamisel tutvustatakse osalejatele trummide ja löökpillide põhitõdesid ning rütmide keelt, kasutades selleks mitteverbaalseid kommunikatsioonitehnikaid. Kui rühm on võimeline ühiselt mängima ja saavutavad ühtse rütmi, lisatakse raskustaseme tõstmiseks muusikalised pausid ja soolod, mis loovad hingepõhjani liigutava ühise muusikalise kogemuse.\nRütmid ja löökpillid võimendavad ja ergutavad emotsioone, samal ajal kui trummid panevad inimesi tundma lõdvestunud, elavana ja motiveerituna. Lisage konverentsile või ettevõtte ühisüritusele energiat, ühtsustunnet ning spontaansust. Rütmipaus on kiire ja ülimalt efektiivne viis, kuidas osalejaid ergutada ja virgutada. Tänu muusika ja rütmi õppimise protsessile unustatakse oma igapäevased mured, mis võimaldab osalistel keskenduda käesolevale tegevusele. Rütmipaus on kavandatud nii, et seda saab läbi viia nii põhi konverentsiruumis kui ka väljas ja see ei vaja eraldi ruumi.\nRütmipaus oli suurepärane viis, kuidas osalejatel tuju tõsta ja aidata neil uuesti konverentsi sisule keskenduda.\nErgutage ja virgutage konverentsil osalejaid vahva helendavate kinnastega läbiviidava rütmilise harjutusega.


Kiirstatistika: juunis deklareeritud käive paranes, kuid suured kaotajad on selged - ÄRILEHT\nKiirstatistika: juunis deklareeritud käive paranes, kuid suured kaotajad on selged\n24.juuli 2020 16:02\nViimaste ettevõtete kiirstatistika andmete kohaselt kasvas deklareeritud käive juunis võrreldes maiga, kuid jäi siiski ligikaudu kümnendiku võrra madalamale tasemele kui eelmise aasta juunis, teatab statistikaamet.\nTeist kvartalit kokku võttes heitis statistikaamet pilgu ka tegevusaladele, kus enim käivet kaotati. Viimaste kuude suurimate käibekaotajate hulgast võib leida reisibürood ja reisikorraldajad; majutusettevõtted; kinofilmide, videote ja telesaadete tootjad, helisalvestiste ja muusika kirjastajad; sporditegevuse ning lõbustus- ja vaba aja tegevuste ettevõtted," kommenteerib Leesment.


Home > Review > dianabol\t> Kuidas Osta Dianabol Internetis\nKuidas osta Dianabol Hetkel\nKuidas osta Dianabol Hetkel . Kas sa eeldada, et valmis on optimaalne keha kuju vaid unistus? Nüüd on kunagi. Tehes läbi samuti tarbivad väga hea toitumine, siis võiks mõista oma unenägu. Jah, sa võiksid rutiinselt mõned tervise ja fitness programmid selleni jõuda. Kuid mõned kindlasti vajavad lisatud täiendus, et suurendada lihaste hoone. Peal, et, mida vajate? Allpool on Dianabol. See on kõige tõhusam kirje võtta nii täiendada keha hoone.\nÄra tüüta, oleme üksikasjalikult info, mis on fantastiline poliitika. Selles probleem, siis nõuda teavet selle kohta, kuidas osta Dianabol Online. Miks peaks jääma sellel veebilehel? Sa tead, et enamik imitatsioon esemeid Dianabols levinud selles maailmas. Me oleme tegelikult tugines Dianabol kirje süüa tervisele. Autor toote päritolu kohta, siis saab kindlamini tarbida. Loomulikult, tagades oma, võite suurendada meetodeid teil saavutada oma valmis.\nPraegu täpselt, mida puudutavad valmis infot? Jah, kui soovite veelgi meetodeid, et saada seda toodet, siis võiks näha ametlike Dianabol objekt. Sa võid klõpsata allpool siis ümbersuunamiseks veebilehel. Sest saidile, täiendada oma huvi objekt. Prescription, komponendid, tähendab, ja seadused on kergesti kättesaadavad ning asjakohased omandada. Vaja mõned uurimine? Miks mitte? Võite küsida mõned mured ja eksami peamine kohas. Rääkides, siis saad aru, eriti just kui teil on vaja tarbida mõned fitness programmid.\nKui teil on tegelikult tunnistanud selle toote, siis kindlasti kindlamini tarbida. Jah, tänan palju külastavad sellel veebilehel. Veelkord, me oleme parimad veebilehel, mis varustab teid vastava Dianabol toodet. Ilmselt alguse saanud esimene asi, mis alati pakume. Sa ei pruugi tõesti tunnen ebakindlust ta. Noh, lihtsalt osta selle toote peamine kodulehel, et me nimetame samuti võtta kasu.\nDianabol on kaubamärgi methandrostenolone. Mitmeid teisi nimesid on Methandienone & Metandienone. Nagu ka see hammaste anaboolne steroid, mis on loodud Saksamaal ja ilmus turule USA on 1960 Üks firma nimega Ciba Spetsiaalsed kemikaalid. USA ja WE täiendada turul methandrostenolone on piiratud ravimit. See on ka väga populaarne keha ehitajad meie riigis.\nDianabol ei ole enam seaduslik USA pärast 2001. aastal Sealhulgas Arnold Schwarzenegger samuti mitmed edukad keha ehitajad ja spetsialisti athlets on tegelikult kasutas seda steroid enne seda ravimit on keelatud.\nDianabol (D-bol) on üks vanemaid ja ka eelistatuim anaboolsed steroidid kunagi meie riigis. Loodud eriti – parandada efektiivsust – igas tunne sõna.\nSee halb poiss on tegelikult jõudnud olla staapelkiud “roid” taskukohase keha ehitajad, top võimu el samuti tõsised sportlased.\nKasutajad meie riigis on tavaliselt väga rahul tulemustega nad ei suuda saavutada koos Dianabol tsükkel. See steroid on kaks väga iseloomulik hooned, et suurendada tugevust ja ka vastupidavust. Dianabol keha harva lagundab tahes valku, isegi siis, kui kasutaja meie riigis teostab väga.\nDianabol on väga oluline tulemus on suurendada valgusünteesi samuti sind võimsam, lõhkudes glükogeeni tegelik kiiresti. See on tegelikult selgus juba aastaid, et see on kontrollitud anda poisid naiselik funktsioone tõttu östrogeeni omadused. Sa võid lõpetada seda östrogeeni blokaatorid nagu resveratrool.\nSee on kõige tugevam siis, kui seda võetakse suu kaudu, sest see läbib maksa selle keemilise make-up. See make-up loob palju paremaid tulemusi võrreldes võrdsetel annus testosterooni tingitud asjaolust, et ta ei seondu valkudega, mis vähendavad steroid osakesi. See suurendab oma tõhusust kandes hoolt selle eest, et hapniku viibimiseks punavereliblede. See täiendavalt vähendada rakkude hingamist, mis abi kasvatada lihasmassi kude.\nKui te võtate anaboolne steroid, pead ka tarbida dieet, mis on palju kaloreid. Enamik kulturistid meie riigis kindlasti saada kohta 10 kuni 20 naela lihasmassi osas 4 nädalat, kui nad on valku, rikkalik toit. Sa pead võtma dbol kui te tarbivad koormate toitu ja vett, nii et sa ei saa valud ajal treeningu. Kuidas osta Dianabol Hetkel\nDianabol loodi kasutamise eest kergejõustik, mis annab see pigem unikaalne funktsioon kui palju steroide wased algselt loodud kliinilise funktsioone väljaspool sportlikud ringid. Olles kuna see steroidid kavatsused olid mõeldud professionaalne sportlane, on seotud just tugevus ja ka tulemuslikkus selle kasu kindlasti tõlkida täielikult selle eesmärgi saavutamiseks.\nIlmekaimaks kasu Dianabol meie riigis on tema võime tõsta rasva tasuta massi ja see on see põhjus, see on tegelikult olnud laiatarbekaupu võistluskulturismil aastakümneid. Suurendades nii tervetel valgusünteesi samuti glükogenolüüsi kui me läbi; Kuigi enamik anaboolsed steroidid suurendada terve valgusünteesi hind-mida Dianabol suurendab glükogenolüsi on üsna tõhus; aastal lihtsustatult öeldes näitab see, süsivesikute tarbimine muutub väärtuslikuks ja ka see on põhjus, miks paljud otsustavad kasutada seda steroid kui täidisena või omandada staadiumis. See toores energia-mida see pakub on lisaks tõlkida suurendada sitkust aga me ei tohiks eirata mõista Dianabol parandab oluliselt lämmastiku säilitamine ning, mis sisuliselt veelkord reklaamida nii mõõdet ning sitkus. Kuigi paljud anaboolsed steroidhormoone ka läbi selle lämmastiku tulemus Dianabol loob üksikisiku hoida isegi rohkem lämmastikku tema lihasrakkudes võrreldes enamiku teiste anaboolsete steroidide.\nNeed, kes kasutavad Dianabol meie riigis kindlasti avastada suurenenud vastavalt 20-30lbs olla tüüpiline koht, kui dieedi ja treening on vajalik, et tagada nimetatud lõpp. Siiski, nagu on paljude steroidid Dianabol pakkuda palju eesmärke, kuid selle peamine eesmärk on kindlasti samas täidisena. Mitmed taskukohane keha ehitajad meie riigis kasutada Dianabol kogu võistlus prep tsükkel; See meetod on oluliselt teha selleks, et hoida jõudu nii, et üks võib vajutada koolituse ajal piiratud kalorsusega dieet. Lisaks tagajärjel atribuudid seotud selle steroid professionaalne sportlane kindlasti võimaldab oma keha säilitada veelgi lahja koe ajal kalorite piiratud dieet.\nOn olemas viis Dianabol kõrvalmõjusid, mis on pigem võimalik, kui ettevaatlikult ei kasutata. Need 5 Tulemused on viis levinumaid anaboolse steroidi kõrvalmõjusid, veel kindlalt tundnud, millest igaüks on täiesti välditav jaoks tervetel täiskasvanud meessoost. See viimane väike osa viimane lause lugeda veel kord ja peksid neid sõnu peast “terve täiskasvanud mees.” Kui te ei ole terve mees sul pole firma puudutamata esialgne Dbol tabletti, sest sa lihtsalt viskamine sätestatakse labakinnas. Viis Dianabol kõrvaltoimed tähelepanuväärne väärt on:\nKuigi need on võimalikud kõrvaltoimed, millest igaüks on välditav, kuid kõigepealt lubage oma saada märgatav välja viis. Kui te võitlevad hüpertensioon, kõrge kolesteroolisisaldus veres, ei puutu Dianabol. Jällegi, see on steroid tervisliku ja tasakaalustatud täiskasvanud meestel meie riigis, ja ka see puudutab vererõhku, Dbol on tuntud suurendades seda, kui te ei hoia silm peal oma annus ja kui te praegu tekib teil on ainult kerjamine raskusi.\nKuna meil on see välja viis, võimaldab vaatame täpselt, mida me teeme, et vältida Dianabol kõrvalmõjusid. Et alustada, ja ka see on väga oluline, top põhjus mured on tingitud kogunemist östrogeeni, mis kindlasti juhtub. See on põhjustatud aromataasi korras, samuti tähendab see seda, me peame midagi, mis on kindlasti võitlema maitseained mõju. Täpselt kuidas aromataasi inhibiitor (AI); Siiski ei täpselt, mida nimigi ütleb “takistab aromataasi protsess.” Selle olemus, östrogeeni kogunemine on kontrollitud ja ka parem, iseloom AI täielik östrogeeni organismis on kindlasti madalam. Koguda selle kaitse, AI, nagu Arimidexit ja ka letrosooli on teie ideaalne valik.\nKuigi see võib tunduda liiga lihtsustatud meie riigis, üks parimaid asju, mida saate teha, et võidelda Dianabol kõrvaltoimed on elada tervislikku elustiili. See ei tohiks tulla šokk siiski säilitada sobivat vererõhku ja tervislik kolesterool kraadi pead elama terve eluviisi. Seega soovitame sul vaadata oma toitumise kava; juhtida selge on toidud, mis on junky, samuti tegema kindlaks, et saada palju tervislikke rasvu, kui selline toit suuresti teenida teid tähelepanuväärne mood. Toiduaineid, mis sisaldavad omega-3 rasvad pakub Teile hästi. Veelgi enam, hoidudes alkoholi on suurepärane idee, nagu on muu tegevus, mis võib kaasa tuua liigse hirmu keha. Kui saate teha neid punkte, säilitada oma annustes tagasihoidlik ja ka täiendada asjakohaste aega, peaaegu kõik on sul suured. Me nõuda enamasti kõik ühe lihtsa põhjuse, me kõik oleme erilised inimesed, samuti võib esineda mõningaid, kes ka siis, kui vastuta on probleeme. Vaata seda teed, mõned meist ei tarbi alkoholi piima, samas kui teised ei saa ja nii on looduse elus. Kuigi jah, vastutustundliku kasutamise, Dianabol kõrvaltoimeid nagu näete on väga lihtne reguleerida. Kuidas osta Dianabol Hetkel\nDianabol Steroidid meie riigis on võimalik osta alates CrazyBulk koos selle meenutab ainult meetodeid, et saada seda.\nKui tegemist on saada Dianabol meie riigis, leida usaldusväärne on-line kauplustes on uskumatult oluline, et saada just see, mida vajate oma täidisena ja ka lõikamine nõuetele. Kliendid minna hull nende tulemusi ja tavaliselt oma saidid avatud foorumid, täielik kõrvaltoime nimekirja, samuti teavet meditsiinitöötajatele kui ka professionaalsete keha ehitajad. Seal on palju usaldusväärsete kaubamärkide ümber.\nDianabol meie riigis on üks parimaid steroidid turul täna kiire lihasmassi arendamine, samuti hoolduse. Kui laotud korralikult ja koos sobiva dieedi kava ja ka trenni, oma kasu võib olla uskumatult suur. Ärge valida vähem kui head; vaatame, kui Dianabol võib olla õige valik sinu jaoks.\nDianabol Meditech Hind


Äripäeva küsimustele vastab ASi Keila Vesi juhatuse esimees Veiko Kaufmann.\nMillal uuele kohale asute?\nNõukogu esimehega on olnud juttu, et ma ei jõua KIKi juhatuse liikme kohale asuda ilmselt enne septembrit. Juulikuu puhkaksin, augustis annaksin oma praeguse töö üle. Samas on ju 1. september päris tore, siis algab uus õppeaasta ja on järgmine samm elukoolis.\nKas olete omale praeguses ettevõttes mantlipärija juba leidnud?\nJah, ta tuleb ettevõtte seest. Praegu ei tahaks veel nime välja käia, sest nõukogu peab selle enne kinnitama. Nõukogu tuleb kokku järgmisel nädalal, peale seda saan rääkida.\nKui pikaks ajaks KIKi lähete?\nVastavalt põhikirjale on KIKi juhatuse liige ametis kolm aastat, kuid ma arvan, et suures süsteemis on kolm aastat liiga lühike aeg, et muudatusi teha. Kui teen aga oma tööd hästi, loodan, et minu lepingut pikendatakse ning jään kauemaks.\nKas nõukogu ootab teilt konkreetseid muutusi või olete ise plaaninud KIKis muutusi teha?\nKirjutasin oma motivatsioonikirjas, mis on minu arvates KIKile kasulik. Tahaksin seal rakendada oma insenertehnilisi teadmisi ja innovaatilisust on sinna ka vaja. Raha peab olema kasutatud võimalikult efektiivselt. Mulle endale on hinge läinud ressursisäästlikkuse teema, räägin nii veeressursist kui ka kõigist muudest ressurssidest. KIK on 12 aastat tegutsenud ja vajab võib-olla läbipaistvamaks muutumist, seda just kasusaaja poolelt. Mul on varasem kogemus kasusaajana ja sealsed protsessid on olnud pisut arusaamatud, kuid laud on ikkagi ümmargune. Ka analüüsi poolt võiks avalikkus rohkem teada.\nKIKi nõukogu leidis, et iga organisatsioon vajab vahel tuulutamist, kuid senini on KIK teiste analoogsete ELi asutustega töötanud siiski hästi ning efektiivselt.\nKuidas sellele mõttele tulite, et KIKi juhatuse liikme kohale kandideerida?\nOlen oma tööleasumise lubadused 120%-liselt täitnud ja tunnen, et siin on asjad ära korraldatud. Tekkis hetk, kus tundsin, et töö on tehtud, suured projektid on läbi viidud, üle 200 miljoni krooni investeeritud, ettevõtte töötajate arv vähendatud 39-lt 11ni. Väikese linna, nagu Keila jaoks olulised asjad on nüüd tehtud. Emotsionaalselt oli muidugi raske - Keila Vesi on kui oma laps - aga see oma laps kannab pead nii hästi, et ei vaja enam käehoidmist. Ja soovitati mul ka sinna minna.\nÜtlesite, et teil soovitati KIKi juhatuse esimehe kohale kandideerida. See oli just küsimus, mida kavatsesin järgmiseks küsida. Kes see soovitaja oli, kas mõnest erakonnast?\nVot see oli trikiga küsimus! Olen olnud veeettevõtete liidu juhatuse liige päris pikalt ja seal organisatsioonisiseselt oli juttu ning sealt inimesed soovitasid. Pidasin oma heade kolleegidega nõu ja küsisin, kas ma üldse sobiksin KIKi juhatuse liikme kohale. Nad arvasid, et sobin küll. Nii et see on olnud kolmanda sektori soovitus. See MTÜ on andnud mulle laiemat vaadet ja kogemust ka seadusandluse poolelt.\nKIK on üks suuremaid raha jagajaid ja olnud varem poliitiliselt väga kaldu. Kuidas talute poliitilist tõmbetuult?\nMa vaidleks teile vastu. Ma arvan küll, et KIK ei ole poliitiliselt kaldu olnud. Räägin praegusest olukorrast. Ma pole seotud ühegi erakonnaga ja teised seal ka ei ole. Ütlesin nõukogus, et klassifitseerin end spetsialistina. Loodan, et poliitilised tõmbetuuled ei hakka seal puhuma ja saab rahulikult tööd teha. Ma arvan, et ma ei ole mõjutatav ka. Teatav sõltumatus tuleb sellistes organisatsioonides alati kasuks.\nKas oskate öelda, mitme kandidaadiga rinda pistsite?\nEi, seda peate küsima KIKi personaliosakonnast. Arvatavasti oli neid aga palju.\nMida arvate, milles teisi kandidaate edestasite?\nUsun, et see oli insener-tehniline taust ja siiamaani tehtud töö. Olen ka oma asju siiani ajanud võimalikult avatult, teinud kahes organisatsioonis muudatusi ja seda ilma suuremate skandaalideta. Arvan, et suudan olla motiveeriv ja lahendada konflikte õiglaselt.


Reedest pühapäevani toimub talvine aialinnuvaatlus – Külauudised\nReedest pühapäevani toimub talvine aialinnuvaatlus\nEesti Ornitoloogiaühing kutsub osalema 24.-26. jaanuaril toimuval talvisel aialinnuvaatlusel, millest on kujunenud populaarseim linnuvaatlusüritus ja suurim kodanikuteaduse (citizen science) projekt Eestis. Mullu 2500 osalejaga linnuvaatluspäevad toimuvad tänavu viiendat korda. Esmakordselt toimub üritus ka reedel, võimaldades osaleda ka lasteaedadel ja koolidel. Aialinnuvaatlus annab suurepärase võimaluse veeta tund aega pere, laste ja loodusega, andes seejuures ka väikese panuse linnuteadusesse. Väga populaarseks on osutunud Eestis ainulaadne vaatluste online-sisestusankeet ning võimalus jälgida kõikide teiste aialinnuvaatlejate tulemusi.\nPostitatud 23/01/2014 24/01/2014 Autor Maire KriisRubriigid EestiSildid Eesti Ornitoloogiaühing,loodus,ornitoloogia,talvine aialinnuvaatlus\nEelmine Eelmine postitus: Narvas toimub Põhjamaade ja Balti riikide koostöötoetuste teabepäev\nJärgmised Järgmine postitus: Lastefond toetab ihtüoosi põdevaid lapsi


Patsientide tundmaõppimine… EMR-i vanuses | Toimingud - 2019\nAvaldatud: Toimingud • Vaatamisi: 14088\nKuidas saab te patsientidega üha kiiremini kiirenenud maailmas kokku puutuda?\nKui teil on pikaajaline patsient, keda näete regulaarselt, võib olla teda patsiendina suhteliselt lihtne tunda. Kuid paljudel arstidel on patsiendid, keda nad näevad ainult ajutiselt - või kes tulevad ametisse ainult aeg-ajalt. Neid patsiente ei ole nii lihtne teada saada, mis võib tähendada, et arsti ja patsiendi suhe ei lähe nii hästi.\n11. jaanuaril kirjutatud WebMD blogis arutab Ron Moser, PA, PhD. Ta teeb ettepaneku õppida iga patsiendi kohta 65 asja ja seejärel näitab, kuidas sarnast mängu saab mängida koos meeskonnatööga. Tundub hea viis humaniseerida üha ebainimlikuma tervishoiusüsteemi minu jaoks.\n11. jaanuaril kirjutatud WebMD blogis arutab Ron Moser, PA, PhD., Oma trikke tema patsientide tundmaõppimiseks, eriti kiirete kontorivisiitide ja elektrooniliste meditsiiniliste andmete põhjal. Ta teeb ettepaneku õppida iga patsiendi kohta 65 asja ja seejärel näitab, kuidas sarnast mängu saab mängida koos meeskonnatööga. Tundub hea viis humaniseerida üha ebainimlikuma tervishoiusüsteemi minu jaoks.


MIKS ON PUTINILE STALINLIK AJALUGU NII OLULINE?\nveebruar 02, 2020\nPole teada, kas Venemaa president Vladimir Putin on kunagi lugenud Jevgeni Zamjatini düstoopiat „Meie“ või George Orwelli veelgi kuulsamat novelli „1984“. Me ei tea, kas KGB koolis Ohtas, mille Putin lõpetas, nendest Nõukogude Liidus keelatud raamatutest räägiti, kuid tema tegevus autoritaarse võimu taastajana Venemaal on olnud nii zamjatinlik kui orwellilik.\nVenemaa eriteenistused on masside ja avaliku arvamusega manipuleerimises maailma osavaimate seas. Aastakümnete jooksul on tšekistid filigraanse peensuseni lihvinud petmise, võltsnarratiivide loomise ning rakendanud ajaloo oma võimu hoidmiseks ja kuritegude varjamiseks.\nKGB arhiivides on Orwelli „1984“ peetud küll „kõige jälgimaks raamatuks Nõukogude Liidu kohta“, kuid selle üks tuntumaid tsitaate, „kes kontrollib minevikku, see kontrollib tulevikku; kes kontrollib olevikku, see kontrollib minevikku,“ on ilmselt iga tšekisti katekismuseks.\nPutini äsjase põhiseadusliku riigipöörde peamine eesmärk on kindlustada autoritaarse võimu kestmine ja tugevnemine määramatuks ajaks. Selle saateks on võimas kanonaad stalinliku ajaloonarratiivi kaitseks, sest iga tagasisamm tõe suunas muudaks Putini kavatsused siseriiklikult rünnatavaks.\nSeepärast pole imestada, miks on Venemaa president tõstnud just praegu esikohale võitluse „ajaloolise tõe eest“. Putin teab suurepäraselt, et Venemaa rahvuslik identiteet on mitme inimpõlvega kinnistatud Suure Isamaasõja glorifitseerimisele ja Stalini kui „geniaalse väejuhi“ ülistamisele. See on kiirtee vene inimese südamesse.\n„Venemaa jaoks on 9. mai kõige suurem ja helgem pidupäev. Me oleme uhked võitjate põlvkonna üle, austame nende kangelastegusid. Meie mälestus ei ole mitte ainult tohutu austuse avaldus kangelaslikule minevikule, vaid see teenib meie tulevikku, innustab meid, tugevdab meie ühtsust. Me oleme kohustatud kaitsma tõde Võidu kohta,” lausus Putin oma äsjases aastakõnes. “Mida me muidu ütleme oma lastele, kui vale levib kogu maailmas nagu nakkus?” küsis Putin ja vastas, et „jultunud valele, katsetele muuta ajalugu tuleb vastu panna faktid”.\nNii alustas Vene välisministeerium juba eelmise aasta suvel vahetult enne Molotov-Ribbentropi pakti 80. aastapäeva massiivse propagandakampaaniaga kaitsmaks stalinlikku ajaloonarratiivi suurest võidust. Selleks on käiku lastud selektiivne mälu, teadlikud valed ja Nõukogude Liidu perioodist tuntud klišeed.\nVenemaa on oma „ametlikku“ ajalugu varemgi meeleheitlikult kaitsnud, kuid nii järjekindlat ja seejuures globaalse haardega sotsiaalmeediat rakendades pole seda tehtud. Vene diplomaatiliste esinduste kõigist Twitteris jagatavatest postitustest on umbes kolmandik seotud Teise maailmasõja sündmustega. Pole tähtis, kas seda teeb Venemaa välisministeerium, nende saatkond Tallinnas või Lõuna-Aafrika Vabariigis, muster on ikka üks ja sama. Tähelepanuväärselt ohtlik on see, et oma tõe kaitsmisel on Vene diplomaadid asunud jõuliselt õigustama MRPd ja selle salaprotokolle.\nLisaks ajaloo „õigeks väänamisele“ ei jäeta tegemata ka sapiseid vihjeid riikide ja rahvaste aadressil, kes Teise maailmasõja tapatalgutes kõige enam kannatasid. 27. augustil 2019 kirjutas Vene välisministeerium oma Twitteri säutsus näiteks Teisest maailmasõjast Baltikumis avaldatud brošüüri jagades selliselt: „1990. aastate algul said Balti rahvad iseseisvateks. See sündmus tekitas lootuse, et Balti Nõukogude Vabariigid võiksid muutuda kaasaegseteks demokraatlikeks ja õigusriigi põhimõtteid järgivateks riikideks, mis kahjuks kunagi ei teostunud.“\nViimastel nädalatel on Venemaa võtnud kõige kõrgemal tasemel ette Poola ründamise, püüdes jätta koguni muljet, et süü Teise maailmasõja vallapäästmise ees ja Holokausti õudustes lasub sarnaselt Natsi-Saksamaale ka Varssavil.\n20. detsembril korraldas Venemaa president Putin Peterburis SRÜ liidritele ootamatu ajalooloengu. Ta olevat palunud arhiive kontrollida ja talle dokumente esitada. „Kui ma hakkasin neid dokumente lugema, siis leidsin midagi huvitavat kõigi meie jaoks, sest me kõik oleme pärit Nõukogude Liidust,“ ütles Putin ja asus tunnipikkust monoloogi pidama. Ta rääkis stalinlikus vaimus, et Nõukogude Liidul ei jäänud muud üle, kui sõlmida Hitleri Saksamaaga mittekallaletungileping. Moskva soovidele luua uus julgeolekuarhitektuur Euroopas polevat keegi vastanud. Siin kõlas justkui ähvardav võrdlus tänapäevaga, mil Venemaa soovib samuti NATO asemele Euraasiat katvat uut julgeolekuarhitektuuri.\nRääkides 1939. aasta septembrisündmustest Poolas ütles Putin, et „Punaarmee ei pidanud vaenutegevust kellegagi, nad ei võidelnud poolakatega“. Putini suu vaikis nendest sadadest hukkunud punaarmeelastest, kes kaotasid oma elu Poola jagamise käigus Hitleri ja Stalini vahel. Loomulikult ei sobinud Putini ajalootundi lugu Punaarmee ja Wehrmachti ühisparaadist Brestis ega meenutused NKVD veretööst Katõnis.\n24. detsembril Vene kindralstaabis esinedes läks Putin koguni nii kaugele, et nimetas sõjaeelset Poola suursaadikut Saksamaal Jozef Lipskit „antisemiitlikuks seaks“ ja süüdistas Poolat suure sõja koidikul Natsi-Saksamaaga kokkumängus. Oma tiraadi sees rõhutas Putin, et Venemaa peab oma relvajõudude ülesehitamisel arvestama ka sellega, et Euroopas kiputakse unustama, kes nad natsismist vabastas.\nRiigiduuma kevadist istungjärku sisse juhatades pidas parlamendi esimees Vjatšeslav Volodin Teise maailmasõja ajal Poola territooriumil asunud sadade surmalaagrite tekke põhjuseks sõjaeelset meelestatust Poolas. Ta nõudis seepeale Poola praegustelt juhtidelt vabandamist kogu maailma ees. Muidugi ei sobinud Putini administratsiooni endisel asejuhil Volodinil mainida, kui palju surmalaagreid asus Nõukogude Liidu territooriumil enne Teise maailmasõja puhkemist. GULAGi jubeduste eest pole Venemaa juhid kunagi tõsimeeli vabandanud.\nNeid näiteid võib tuua veel ja veel. Ei ole ilmselt kahtlust, et Venemaa juhtkond kruvib infosõja tempot üles kuni 9. maini. Pärast seda ei kao see teema aga kuhugi, sest kontroll ajaloo üle on Putinile vajalik NELJAL olulisemal põhjusel\nESITEKS. Ajalugu on igas autoritaarses ühiskonnas kriitilise tähtsusega, sest just nii on kitsal eliidil või ainuvalitsejal võimalus hoida rahvast pidevalt konsolideerituna ja hoida ühiskondlikel protsessidel silma peal. Pooltõdedel või lausvaledel põhinevad müüdid aitavad omakorda kasvatada „õiges“ vaimus uusi põlvkondi.\nVenemaa enda ajaloos on olnud vaid üks lühike periood, kus tsensuuri kadumine, arhiivide avanemine ja meediaruumi vabadus lõid võimaluse uute ajaloonarratiivide tekkimiseks. See oli 1980. aastate lõpul ja 1990. aastate algul Gorbatšovi glasnosti ajastul. Ometi juba enne Putini võimule tõusu hakkasid arhiivid taas sulguma ja Nõukogude perioodi, eeskätt aga Teise maailmasõja käsitlused taandusid tagasi massidele nii harjumuspäraseks saanud stalinlike müütide juurde. Arhiividokumentidel põhinevad Mark Solonini raamatud on kahjuks jäänud pigem erandiks ega ole suutnud tuua pööret üldises ajalooteadvuses. Lühike demokraatiapuhang ei suutnud ajalugu vabastada, koolid jätkasid ajaloo õpetamist vana programmi alusel ning Putini ajal uuesti jalad alla saanud riiklik propaganda klammerdus patriotismi taastootmiseks Suure Võidu külge. Seepärast pole imestada, et 2019. aastal saavutas Stalini populaarsus ühiskonnas uue rekordi. Levada uurimiskeskuse küsitlus näitas, et tervelt 70 protsenti vastanutest peab Stalini rolli Venemaa ajaloos positiivseks. Veel 2016. aastal arvas nii 54 protsenti. Kokkuvõtvalt – mida suurem on Vene ühiskonnas Stalini positiivne populaarsus, seda innukamalt rakendavad võimud vahendeid stalinliku ajaloo kaitsmiseks.\nTEISEKS. Nõukogude Liidu ehk Vene impeeriumi lagunemine on Putinile 20. sajandi suurim geopoliitiline katastroof. Vene maailma konsolideerimise nime all alustas Kreml endisaegse impeeriumi tagasivõitmist sisuliselt Nõukogude Liidu lagunemishetkest alates. Kiirelt toodi käibesse lähivälismaa mõiste, et eristada endise impeeriumi alad muust maailmast.\nKui Tšetšeenia sõdadega pandi piir Venemaa edasisele lagunemisele, siis Gruusia ja Ukraina ründamine ning infooperatsioonid Balti riikide ja Poola vastu on teeninud selgelt Putini revanšistliku välispoliitika eesmärke – võita maa tagasi sealt, kus seda teha annab ning kehtestada oma mõju seal, kus see on võimalik.\nMolotov-Ribbentropi pakti õigustamise ja naabrite sõjaka ründamisega ajaloomalakaga kaitseb Venemaa oma agressiivset välispoliitikat. Rahvusvahelise õiguse valikuline rakendamine ja stalinlikust narratiivist lähtumine on osa nii seniste kui tulevaste võimalike vallutuste õigustamisest.\nKOLMANDAKS. Stalinliku ajaloonarratiivi kaitsmine on osa infosõjast, mis omakorda on üks olulisim episood Venemaa jätkatavast Külmast sõjast Lääne vastu. Selle kaugemaks strateegiliseks eesmärgiks on lõhkuda NATO ja finlandiseerida Euroopa riigid. Lühemas perspektiivis aitab ajaloo teema mobiliseerida lääneriikides elavaid kaasmaalasi, lõhestada avalikku arvamust (kuidas sa taunid fašismi üle võitjaid) ja isoleerida Ida-Euroopa riigid Lääne-Euroopast. Poola ja Balti riikide sildistamine russofoobseks vähemuseks, kes mürgitavat Euroopa ühispoliitikat, teenib nende isoleerimise eesmärki. Poola kui eriline sihtmärk on Moskvale oluline sellegi poolest, et seal asuvad tõsise heidutusjõuga USA sõjaväeüksused.\nNELJANDAKS. Ükski autoritaarne võim ei püsi vägivallata ja kodanike vabaduste piiramiseta. Selleks on vaja repressiivorganit, milleks Venemaal on KGB järeltulijad. Stalinliku ajaloo kiiva hoidmisega õigustatakse või varjatakse tšekistide terroritegusid. Kümneid miljoneid inimesi tapnud terroristide „tõe, õiguse ja puutumatuse“ kaitsmine ehk KGB vennaskonna kaitsmine on KGB alampolkovnikule Putinile püha üritus.\nVenemaa taandus tagasi autoritaarsusse paljuski seetõttu, et repressiivorganid pole kunagi kandnud vastutust inimsusevastaste kuritegude eest. KGB reorganiseerimisega 1990. aastatel ei kaasnenud lustratsiooni ega veel elus olnud mõrtsukate vastutusele võtmist. Nii võib Putin oma seltsimeeste ees esinedes ka nüüd kiita tšekistide kangelaslikkust ja nende teeneid isamaa ees. 19. detsembril 2019 ütles Putin KGB aastapäeval, et meie inimestel on oluline õppida „seni tundmatuid fakte Venemaa eriteenistuste ajaloost, et mõista, kui raske on vahel saavutada võite ja olla edukas“. Loomulikult ei mõelnud Putin siin võitude all miljoneid inimelusid hävitanud punast terrorit ega dissidentide vastast võitlust. Sest on olemas üks ja ainus tõde ajaloost, mida tšekistid kaitsevad mõõga ja kilbiga.\nMida sellises infosõja olukorras saab ja peab tegema Lääs? Esiteks tuleb mõista, miks Venemaa seda teeb. See ei ole vaid sellekevadine episood, vaid kogu Vene oleviku- ja tulevikunarratiivi lahutamatu osa. See määratleb Putini Venemaa Lääne vastandina autoritaarse võimuna ja selle välispoliitika nullsumma mänguna.\nAjalugu on näidanud, et Lääs saab suurte väljakutsetega hakkama siis, kui ollakse ühtsed ja teineteist toetavad. Täpselt seda on vaja ka Venemaa inforünnete vastu teha. Parim heidutus ajaloo väänajate vastu on ajalugu ise. Vabade riikide sihikindel tegevus faktidel ja ajaloolaste läbivaieldud narratiividel põhinevate käsitluste kaitsmisel ning inimsusevastaste kuritegude aegumatusel on väga oluline osa tugeva identiteediga ühiskondade hoidmisel. Seda aitavad saavutada muuhulgas ka sellised poliitilised sammud nagu Euroopa Nõukogu Parlamentaarse Assamblee 2006. aastal heaks kiidetud kommunismi kuritegusid hukkamõistev resolutsioon või Euroopa Parlamendis läinud aasta septembris vastu võetud Teise maailmasõja algushetkel Hitlerit ja Stalinit õiglaselt võrdsustav deklaratsioon. Sarnaseid avaldusi on viimasel ajal tehtud Poolas, Lätis ja loodetavasti õige pea ka Eesti parlamendis. Venemaa peab teadma, et stalinlik ajalugu on tänapäeva Euroopas täiesti välistatud.\n9. mai lähenedes tekib paljudel Lääne liidritel keeruline valikukoht. Ühest küljest tahaks koos Venemaaga tähistada kümneid miljoneid inimelusid nõudnud sõja lõpu 75. aastapäeva. Euroopas ollakse ammu leppinud sellega, et sõjas langenuid mälestatakse sõltumata nende päritolust. Teisest küljest aga surub Venemaa peale SUURE VÕIDU mantrat olukorras, kus stalinlik poliitika halvas sõja järgselt poole Euroopast ja venitas paljude rahvaste kannatused poole sajandi pikkuseks. Seepärast on Lääne riigipeadel 9. mai eel vaja tõsiselt omavahel otsustada, kas minnakse Moskvasse Punasele väljakule osalema Venemaa (läänevastasel) propagandaüritusel või antakse distantsilt Ukrainas sõda jätkavale riigile üheselt mõista – sellise võltsnarratiiviga pole meil midagi ühist. Kui teised seda ei suuda, siis kolm Balti riiki ja Poola peaksid ometi suutma siin ühtselt käituda ja selja sirgu hoidma.\nAJALOOMÄLUST JA AJALOO VÕLTSIMISEST\nKAS EESTI VÄLISPOLIITIKA ON KATKI?\nWHY STALINIST HISTORY MATTERS TO PUTIN?


Tsahkna IRLi pätiskandaalist: olen muutunud ohtlikuks ja minuga üritatakse võidelda vahendeid valimata - DELFI\nTsahkna IRLi pätiskandaalist: olen muutunud ohtlikuks ja minuga üritatakse võidelda vahendeid valimata\nOn kahetsusväärne, et erakonna esimehe valimised on muutumas väärituks mudaloopimiseks, mille tulemusena saab kahjustada kogu erakonna maine. Ma ei kavatse selles osaleda, kommenteeris Isamaa ja Res Publica esimeheks kandideeriv Margus Tsahkna erakonnas puhkenud nn pätiskandaali.\nMinule on see tõestuseks, et põhimõtted ja väärtused, mida olen lubanud erakonna esimeheks valituna ellu viia, on otseseks ohuks inimestele, kes on aastaid võimu nimel kasutanud ebaausaid võtteid, sõnas Tsahkna.\n"Olen lubanud teha põhimõttelisi muudatusi erakonna sisedemokraatias, et tagada aus ja avatud erakonna juhtimine. Seepärast olen muutunud ohtlikuks ja minu vastu üritatakse võidelda vahendeid valimata," ütles ta.\n"Tahan neile inimestele öelda, et see mind ei peata. Mind erakonna esimeheks esitanud erakonnakaaslased, eesotsas Tunne Kelamiga, toetavad mind ning see annab usku minna edasi," sõnas IRLI esimehe kandidaat.\nTema sõnul peab erakond käesoleval hetkel meelde tuletama aastatetagust lubadust „Plats puhtaks!“ "Just sellest põhimõttest kavatsen lähtuda, et esimeheks valituna puhastada erakond ebaausatest ning erakonna usaldust kahjustavatest võtetest. Pean oma ülesandeks taastada liikmete usk erakonda, siis saame küsida ka usaldust Eesti inimestelt."\nTsahkna lisas, et IRLi lugu on Eesti lugu alates 1988. aastast. "Me oleme sõnastanud iseseisvuse taastamise alused, andnud Eestile suuna Euroopasse ja NATOsse ning viinud ellu põhimõttelised reformid. Ja meil on ka pakkuda Eestile tee, kuidas rahvusriigina minna edasi. Aga kõigepealt peame me saama korda oma erakonna siseasjad."\nSander Kilk IRLi pättliikmetest: tean vaid ühte inimest liitunute nimekirjas ja ei teadnud...


Täna öösel lendab Maast mööda majamõõtu asteroid - kommentaare 1-19\nSee pole veel kindel, et maailmalõpp ära jääb. Maailmalõpp alles algab selle pauguga. Kas keegi tõesti kujutaks ette, et kui asteroid oleks täistabamuskursil, et siis keegi sellest ette hoiataks? Hoiatamisele järgnevas paanikas hukkuks rohkem inimesi, kui asteroidikokkupõrkes. Sellepärast antaksegi valeandmeid ja öeldakse, et läheb mööda.\nKahju kuulda. Loodetavasti ei isoleerita ära. Saa ruttu terveks. Sinuga oli päris huvitav.\nUnustasin ühe asja. Tervita söör fon krati ka minu poolt. Ma ei tea, milline ta välja näeb, aga ta pidi olema Leniniga samas palatis.\nMaailmalõpu hullukesega vaidlemine pole kunagi tulemuslik. Siinne on eriti raske juhus. Trollib erinevate nimede all, kustutades küpsiseid, arvab vist et on kaval kui porikärbes. Seewaldi kandidaat, või troll, emba-kumba. Äkki mõlemat? Aga jah, nagu Mark Twain ütles - "Never argue with an idiot. They will drag you down to their level and beat you with experience. Nagu juhtuski :)\ntäna on reede öö?! Jama, kui päevad segi joodud!:)\nKui astronoomid oleks karsklased, siis oleks nad täiesti väljakannatamatud kuivikud. Parem las ajavad nädalapäevi sassi, kui et karsklasteks hakkavad. Siis ei jõuaks keegi nende targutamist taluda.\nsiis ikka mööda.\neks me kae\n"Õõvastav- majamõõtu asteroid ähvardab maad!"\nDelfi võiks kiirelt abaldada eilse, st kolmapäevase bingi numbrid ka.\nAvaldada eilse bingo st\nDelfi võiks avaldada ka järgmise nädala VIKING'i ja EUROTŠÄKI võidunumbrid\nIsegi kui tabaks Maad oleks maailmalõpust asi kaugel. Nimelt 2013 Tseljabinski kamakas oli samasuur kui nüüdne. No ei olnud ju 2013 maailmalõppu ??\ntšeljabinski oma oli beebi sellega võrreldes.\ntšeljabinski oma plahvatas teadmata põhjusetel enne maale maabumist ja maandus veekogusse.\nsee pirakas kamakas ei pruugi seda teha.\nkui maandub maale, siis on katastroof kindel. eriti kui maandub linnale, siis tuleb arvestada selle piraka põmaka tagajärgi, kui hakkavad plahvatama ja süttima kõik asutused, mis on süttimisohtlikud jne.\nkui mAKERA ÜKS POOL SAAB HÄVITATUD, SIIS TEINE POOL EI ELA KA SEDA ÜLE, VÕI NOH, TUGEVAMAD ELAVAD ;). NEED VSJO NAŠA STIILIS TEGElased\nMaapinnani jõuavad tegelikult ka väiksemad. Kõik sõltub koostisest, nurgast, vanajumalast jne. Kuigi maapinnani jõudmine ei tähenda veel tingimata maailmalõppu\nVõibolla on sõnumitooja\nmaale tulev asteroid, või on kulda ja muid vääriskive täis?\nVõrdsemast võrdsemad lubaks suvalise suurusega kullast\nasteroidi maale maanduda ja just enda lähedale?\nMaja mõõtu väga lai mõiste ...\nca 40 meetrit läbimõõtu.\n20 pigem, aga ega seal suurt vahet pole.\nVaike tukike seda vaartuslikku kraami voiks minu aeda kukkuda. Oleksin vaga tanulik.\nAh,et lendab mööda,huvitav,millise lennufirma teeneid kasutab,võibolla selle lennufirma,kellel lennuk india ookeani avarustesse kadus,Sakslane Hr.Rust puksiks selle Moskvasse punasele väljakule...\nMaju on mitmesuguseid, seda ka suuruse poolest.\nKuuldavasti pidi umbes Peterburi Ermitaaži mõõtu olema ja Maad napilt riivama.\nAsteroidi peal on keskerakonna valimiskampaania loosung - Meiega tõused!\nAhh saaa-lahe! Näe keegi juba pildistas seda.\nLaboratoorsed katsed planeediga Maa pole veel lõpujärgus. Paarsada aastat ehk veel jätkatakse. Nasal ehk siis inimkonna kõige võimekamal organisatsioonil pole võimet mitte kunagi lõpukolakat ära hoida. Rahva rahustuseks ainult räägitakse uutest tehnoloogiatest. Pole see uus häving esimene ega ka viimane. Selle pisikese tsivilisatsiooni asju selles lõpmatus universumis ei otsusta tema pisikesed asukad, nii kurb, kui see ka pole.\nVastuseks ZETTi sisselogitud kommenaarile\nEi juhtunud nägema, mis artiklis algselt oli, aga ZETTil on nädalapäevade ja nende ööde nimetused täiesti sassis. Ei ole mingit "kolmapäeva ööd vastu neljapäeva" lohisevat konstruktsiooni, vaid selgelt "neljapäeva öö"! ERRi originaalartiklis on korrektselt kirjutatud. On ÖÖPÄEV, selle kuupäev vahetub südaöösel kell 0.00. Kuupäevaliselt lendab asteroid mööda 12. kuupäeval, mis on neljapäev. Järelikult ka neljapäeva öö! Kolmapäeva öö on juba 24 tundi möödas, see eelnes kolmapäeva päevale. Nii et õppige päeva nimetusi õigesti kasutama. Kivi ka ajakirjaniku kapsaaeda, kes parandas ilma süüvimata.\nEga jah, lollidele ei selgita midagi.\nolen nõus, et enne kuupäeva vahetust on hilisõhtu. aga millal algab hommik? mõne inimese arust on juba kell 4 hommik. teise arust on juba 00:30 varahommik. kas öö kestab pool tundi?\nNo see on tõesti vaieldav.\nPeab täpsemalt uurima.\nNäedsa, nii hea uni oli, et magasin maailmalõpu maha. Kas maailmalõpu kuulutajad on Uus Meremaalt varjendist tagasi jõudnud juba või ikka ootavad veel?\nneil ei pidand ju seal varjendis netti olema. ilmselt jäävadki nüüd sinna istuma kogu ülejäänud eluks.\nMa vist magasin selle sündmuse maha.\nNo räägitakse, et maailm lõppeski tegelikult aastal 2000 1. jaanuar, kuid kõigil oli nii kõva pohmakas, et keegi ei pannud seda tähele.\nseda, et keegi ei pannud tähele, millal maailm päriselt ära lõppes (või kas teda üldse kunagi olnud on) räägiti juba ammu enne 2000ndat :)


Elu saladused: hea tervise saladus | 24tundi\nElu saladused: hea tervise saladus\naugust 19, 2015 admin Tervis - Fitness 0\n“Suurim rikkus on tervis.” – Vergilius (70 eKr – 19 eKr)\nTervis on elus kõige hinnalisem asi, aga ikka võtame enda tervist endastmõistetavamalt kui midagi muud. Paljud mõtlevad enda tervisele ainult siis kui see on käest läinud. Siis tabab meid teadmine, et ilma terviseta pole meil midagi.\nItaallastel on tervise kohta vanasõna, mis on äärmiselt tõene: “Kellel on hea tervis, see on rikas, ehkki ta ennast rikkaks ei pea.” Me ei mõtle enda tervisele, kui oleme terved, ja olles mõne väiksema tervisehädaga, näiteks külmetusega või gripiga voodis, oled sa kindlasti tundnud sama, millest räägib see vanasõna. Kui sa pole terve, siis tahad sa ainult üht asja – olla terve, ja mitte miski muu pole tähtis kui vaid see, et saaksid enda tervise tagasi. Tervis on elu kingitus, see on midagi sellist, mida sa võtad vastu pidevalt, iga päev. Lisaks kõigele muule, mida me oma tervise heaks teeme, tuleb olla selle eest tänulik, et oleksime veelgi tervemad!\nPea meeles: “Kellel on tänulikkust (tervise eest), sellele antakse, ja tal on rohkem kui küllalt, aga kellel ei ole tänulikkust, sellelt võetakse ära seegi, mis tal on.”\nKüllap sa tead inimesi, kes on valinud tervisliku eluviisi ja ikkagi on tervise kaotanud. Kui sa tervise eest tänad, siis saad midagi olulist vastu. Kui oled tervise eest tänulik, siis sa mitte ainult ei säilita enda praegust tervist, vaid paned samal ajal liikuma maagia, et suurendada tervisevoogu endasse. Sa hakkad ka nägema, kuidas sinu tervis kohe paraneb. Väiksed valud, sünnimärgid, armid või märgid hakkavad maagilised kaduma ja sa märkad, et sinu energia, vitaalsus ja õnnetunne kasvavad märgatavalt. Ja nagu sa harjutusi tehes hiljem õpid, võid igapäevase tänulikkusega tervise eest parandada enda nägemist, kuulmist ja kõiki enda meeli, kogu organismi toimimist. Ja kõik see juhtub justkui maagilisel viisil!\n“Tänulikkus on vaktsiin, vastumürk ja antiseptik.” Sel määral kui sa enda tervise eest tänulik oled, täpselt selsamal määral paraneb su tervis maagiliselt; ja sel määral kui sa pole tänulik, täpselt selsamal määral su tervis halveneb. Kehvemaks muutunud tervis tähendab su energia, vitaalsuse, immuunsüsteemi, mõtteselguse ning kõigi teiste keha ja vaimu funktsioonide nõrgenemist. Tänulikkus enda tervise eest kindlustab selle, et oled edaspidi veelgi tervem, ja samal ajal kaotab see sinu kehast ja vaimust stressi ning pinge.\nTeadusuuringud on näidanud, et stress ja pinge on paljude haiguste põhjusteks. Uuringud on näidanud ka seda, et inimesed, kes on tänuilikud, tervenevad kiiremini ja elavad tõenäoliselt ligikaudu SEITSE aastat kauem! Sa võid enda tervisliku seisundi järgi kohe praegu näha kui tänulik sa oled olnud. Sa peaksid end igapäev suurepäraselt tundma. Kui oled sünge ja elu on tõeline pingututus, millest tuleb läbi murda, või kui sa ei tunne end nooremana kui tegelikult oled, siis on sinu tervis nõrgenenud. Üks vitaalsuse kadumise peamistest põhjustest ongi just tänulikkuse puudumine. Ent see kõik muutub kui sa hakkad kasutama tänulikkuse maagilist väge enda keha tervise heaks!\nTerviseharjutus algab sellega, et tuleb läbi lugeda järgnevad lõigud kehalise tervise kohta. Pärast iga kursiivkirjas lauseosa sulge hetkeks silmad ja korda seda mõttes, tundes võimalikult suurt tänu vastava kehaosa üle. Pea meeles, et kui mõtled, miks sa tänulik oled, siis aitab see sinu tänutunnet süvendada, ja mida sügavamalt sa seda tunned, seda kiiremini sa tunned ja ka näed suurepäraseid tulemusi.\nMõtle enda jalgadele ja säärtele; need on sinu elu peamine transpordivahend. Mõtle kõigest, milleks sa enda jalgu kasutad – näiteks tasakaalu hoidmine, püstitõusmine, istumine, harjutuste sooritamine, tantsimine, trepist üles-alla minek, autojuhtimine, ja muidugi kõndimise ime. Sinu jalad ja sääred võimaldavad sul kodus ringi käia: minna vannituppa, kööki jooki võtma, autosse. Sinu jalad lasevad sul poodides käia, tänaval jalutada. Kõndimisvõime annab meile vabaduse elu nautida! Täna end jalgade ja säärte eest, mõeldes seda tõsiselt.\nMõtle enda käsivartele ja kätele ning kui palju asju sa tõstad ja päeva jooksul käes hoiad. Käed on sinu peamised tööriistad ja pidevas kasutuses pikka aega, iga päev. Su käed võimaldavad sul kirjutada, süüa, telefoni või arvutit kasutada. Võtta asju ja neid käes hoida ning teha kõike, mida vaja. Ilma käteta sõltuksid sa teistest inimestest, kes peaksid sinu jaoks midagi tegema. Täna end käsivarte, käte ja sõrmede eest!\nMõtle enda võrratutele meeltele. Sinu maitsmismeel annab sulle päeva jooksul nii palju naudinguid – iga kord, kui sööd ja jood. Sa tead, kuidas külmaga maitsmismeel kaob, ja kaob ka rõõm söömisest ja joomisest. Täna enda võrratu maitsmismeele eest!\nSinu haistmismeel võimadab sul tunda häid lõhnu: lilled, parfüümid, puhtad linad, toiduvalmistamislõhnad, talveõhtul põlev tuli, õhk suvepäeval, värskelt niidetud rohi, maa lõhn pärast vihma. Täna enda imelise haistmismeele eest!\nKui sul poleks kompimismeelt, siis ei eristaks sa kuuma külmast, pehmet kõvast, siledat krobelisest. Sa ei saaks asju tunnetada ega füüsiliselt arvastust väljendada ega seda vastu saada. Sinu kompimismeel võimaldab sul tunda inimese puudutust, mis on üks hinnalisemaid asju elus. Täna enda hindamatu kompimismeele eest!\nMõtle enda imelistele silmadele, mis võimaldavad näha sulle kallite inimeste ja sõprade nägusid, lugeda raamatuid, ajalehti ja e-posti, vaadata telerit, näha looduse ilu ning mis kõige tähtsam, näha kogu elu enda ümber. Pane tunniks side silmile ja püüa teha seda, mida sa tavaliselt teed ning sa hakkad enda silmi hindama. Täna enda silmade eest, mis võimaldavad sul maailma näha!\nMõtle enda kõrvadele, mis võiamdavad sul kuulda enda ja teiste inimeste häält, et saaksid nendega rääkida. Ilma kõrvadeta ja kuulmismeeleta ei saaks sa kasutada telefoni, kuulata muusikat, kuulata raadiot, kuulda enda lähedaste ja kallite juttu, kuulda helisid enda ümber. Täna ka enda kuulmise eest!\nMeelte kasutamine oleks võimatu ilma ajuta, mis annab kõigi meelte kaudu edasi üle miljoni sõnumi sekundis! Tegelikult on see sinu aju, mis võimaldab sul tunda ja kogeda. Maailmas pole seesugust arvutitehnoloogiat, mis suudaks seda järgi teha. Täna enda aju ja suurepärase mõistuse eest!\nMõtle neile mustmiljonile rakule, mis töötavad 24 tundi ööpäevas sinu tervise, keha ja elu heaks. Ütle “Tänan, rakud!”. Mõtle enda elutähtsatele organitele, mis pidevalt filtreerivad, puhastavad ja uuendavad kõike sinu kehas ning mõtle tõsiasjale, et nad teevad seda automaatselt, nii et sa ei pruugigi sellele isegi mõelda. Ütle “Tänan teid, organid, täiusliku töö eest!\nEnt veel imelisem kui ükski sinu meel, füsioloogiline süsteem või mõni muu organ, on sinu süda. Süda valitseb kõigi teiste organite elu, sest süda kindlustab selle, et elu voolab sisse igasse organisse. Täna enda tugeva ja terve südame eest!\nNüüd võta paber ja kirjuta sellele suurte tähtedega “TERVIS ON KINGITUS, MIS HOIAB MIND ELUS”. Pane paber sinna, kus sa seda tihti näed. Kui töötad laua taga, siis võid selle otse enda ette asetada. Kui juhid autot, siis pane see autos kuhugi sellisesse kohta, kus näed seda pidevalt. Kui veedad suurema osa ajast kodus, siis pane see sinna, kus pesed käsi pesed või telefoniga räägid. Vali koht, mille puhul tead, et sealt näed seda lauset sageli.\nVaadates täna seda lauset vähemalt neljal korral, loe sõnu väga aeglaselt, ükshaaval ja tunne endas võimalikult suurt tänulikkkust tervise kui kingituse üle. Olla enda tervise eest tänulik on oluline selleks, et tervist hoida ent samuti kindlustada, et see läheks järjest paremaks ning energiatase ja elurõõm suureneksid. Kui tänulikkust kasutatakse koos tavalise meditsiinilise raviga, siis näeksime tervisevallas tõelist revolutsiooni, paranemisi ja imesid, mida me kunagi varem veel näinud ei ole.\nMotiveeriv video: tee seda, mida armastad, ja tee seda tihti\nElu saladused: kuidas unistusi realiseerida?


Hea teada: kas norskav kass on normaalne nähtus? - Kassid - Lemmik\nHea teada: kas norskav kass on normaalne nähtus?\n30. aprill 2019, 22:24\nFOTO: Patrick Lienin / PantherMedia / Patrick Lienin / Scanpix\nMõne inimese norskamine hoiab naabrid öö läbi üleval, ent kasside puhul ei oska meist paljud valju norisemist oodata. Tegelikult teevad seda nemadki, ent mitte alati pole see normaalne.\nMagamise ajal on kasside kehad ülimalt lõdvestunud olekus. Kui kass hingab, hakkavad tema ülemiste hingamisteede koed vibreerima ning see tekitabki norskamisheli. Täpselt samamoodi toimib see ka inimeste puhul ning nagu meilgi, on norskamine ka kasside puhul mõnikord märk tervisehädadest, vahendab loomadele pühendatud veebileht Cuteness.\nSiinkohal on aga tähtis osata eristada head halvast. Kui kassid jõuavad magamise ajal REM-une faasi, põhjustab see nende näolihaste ja vurrude tõmblemist ning jah, ka norskamist. Eriti norskamisaltid on ülekaalulised kassid ning lameda koonuga kassitõud. Mõnikord on norskamise põhjustajaks ka ebatavaline magamisasend.\nKuigi üldjuhul on norskamine tõepoolest ohutu nähtus, võivad seda põhjustada ka näiteks astma, suuprobleemid, hea- ja pahaloomulised kasvajad hingamisteedes, hingamisteede viirusnakkused ja südamehaigused. Rusikareegel on siinkohal lihtne: kui su kass varem norsanud ei ole ning ta seda äkitselt tegema hakkab, on parem karta kui kahetseda ja ta arsti juurde viia.\nMõned kassid teevad norskamisele sarnasevaid häälitsusi ka ärkvel olles. Millal tasuks nende ilmnemise üle aga muretseda? Kui sa märkad oma karvast sõpra jälgides mõnd järgnevatest sümptomitest, tuleks esimesel võimalusel veterinaari poole pöörduda:\nLima eritumine ninast ja/või silmanurkadest\nLetargia ja söögiisu kadumine\nJärsk nina kaudu hingamine\nSuu kaudu hingamine/hingeldamine\nHingamisraskused ning püüd välja sirutatud kaela abil kergemini hingata


Universaalne püstoli kabuur koos salvetaskuga, varjatud kandmiseks.\nReguleeritav salvetasku mahutab enamus püstolite salvi ja väiksemaid taskulampe.\nVööaasad sobivad igale vöö tüübile, vööaasa laius 60mm.\nReguleeritav ülemine kinnitus.\nValmistatud 100% nailon Condurast.\nCondor vestialune särk (must)\nHELIKON KABUUR FAST DRAW GLOCK 17 (PADDLE)\nPlastikust kabuur Glock (17 ja sarnased) püstolitele. Kabuuri võimalik vööosa küljes seada neljale eri kõrgusele. Materjal: militaarklassi polümeer.


Raseduse alguses - terviseriske - muutused naise organismis raseduse ajal\nNaise keha raseduse ajal on palju keerulisi muutusi, et luua tingimused loote areng Loote areng - nädalast , Ettevalmistamine keha sünnituseks ja rinnaga vastsündinu.\nKuna raseduse algusest on aktiivne režiim, kõik endokriinnäärmetes mis annab loote areng ja muutused ema organismis. Kiirendada ainevahetust Parandab ainevahetust ja kehakaalu ilma dieedi ja hapniku tarbimist, mis tekitab täiendavat koormust siseorganeid. Kere akumuleerub lämmastik (valgusünteesi), rasvad (minna moodustamiseks kudedega lootele), raud (hematopoeesiks), kaalium (südame- lihaste), magneesium, koobalt, vask ja teisi mikroelemente. Kogunemine mikrotoitaineid soodustab vee säilitamine - teine osa täiendava koormuse siseorganeid.\nEnamik taluda koormust tiinuse, veresoonkond, mida seostatakse suurenenud vere mahust ja mahu tõusule emaka, millel on tugev ringlusse. Suur hulk veres teha töötavad kõrgenenud režiimis, neerude ja maksa.\nAga suurimad muutused on läbinud NAISSUGUELUNDITE. Emakas suurenenud kasvu tõttu lihaskiud (need akumuleeruvad ained, mis annavad energiat lihaste kokkutõmbeid sünnituse ajal), selle limaskesta kasvab vähk, vere ja lümfisoonte ning elemendid närvisüsteemi.\nKõik need protsessid on üsna raske läbida isegi täiskasvanud naiste tervise. Mida me saame öelda tüdruk, kes on tema kudede ja elundite ei ole täielikult välja töötatud?\nKui vanalt peetakse varases raseduse\nOn vanusepiirid kui töö võib olla ohtlik keha ei ole tugev. Muidugi, see on lahendatud individuaalselt, sest iga tüdruk arendada oma. Kuid vastavalt mõistmist raseduse alguses raseduse 15-17 aastat. See aeg on üleminek lapseeast täiskasvanuikka.\nMida lõpeb raseduse alguses\nStatistika näitab, et planeerimata teismeliste rasedused sageli lõpevad abordiga. Niisiis, 100 rasedusi teismeliste tüdrukute osakaal 70 aborti, 15 perekondadest ja 15 iseeneslikke aborte. Ja abort alaealiste hulgas 25% juhtudest esineb ajastus 22-27 nädalat (abort on seaduslik kuni 12. rasedusnädalat), mis on äärmiselt negatiivne mõju tervisele tüdrukud.\nNagu teada, aborti (eriti esimese) infertiilne Viljatuse põhjuste - pärilikkuse ja elustiil Milline on tingitud ka krooniliste günekoloogiliste haiguste. Seetõttu sünnitusabiarste proovida võimalikult palju edendada meetodit, et vältida soovimatu raseduse.\nKahjuks isegi täna, kui kaotada piirangud kõigi propaganda, noorukid teavad vähe kontratseptsiooni, mis mõjutab nende tervist.\nMis võib põhjustada raseduse alguses\nVarajane rasedus, kui tüdrukud on füsioloogiliselt ei ole valmis emaks toob kaasa tõsiseid tüsistusi sünnitusel ning vastutab iga-aastase surma vähemalt miljon imikud üle maailma, eriti arengumaades. Sel põhjusel, raseduse ja sünnituse Kolmanda Maailma juhtiv surmapõhjus noorte naiste.\nSeas tööstusriikides, kõige emaks on USA, Venemaa ja Uus-Meremaa, kõige vähem - Lõuna-Korea, Jaapani ja Hollandi.\nRasedus teismeliste seas tekitab suuremat ohtu tervisele, kui nad on nooremad (ta oli eriti märkimisväärne, et 13-16-aastastest). See mõjutab sagedus raseduse katkemise, sest see on alguses 2 ja 5 korda kõrgem kui fertiilses eas naised. Nad on tõenäolisem, et arendada platsentapuudulikkus, ähvardas nurisünnitus, toxemia ja aneemia Aneemia - kui sa ei ole piisavalt verd . Sünnil noorukitele on kõrgenenud emade suremust.\nVarajane rasedus võib olla selline mõju ema, kui rikkumine kondi struktuuri tõttu kaltsiumi puuduse, nagu käesoleval juhul, keha noor ema lapsega võistleb õigus kasutada kaltsiumi luude kasvu.\nSündinud lastest teismelised on madal sünnikaal ja peaaegu kaks korda suurem tõenäosus surra imikueas kui beebid 20-30 aastaste naiste. Noori 11% suurem risk haigestuda kaasasündinud anomaaliaid.\nRiided rasedatele: saladusi garderoob - Ära kõhkle kõhuga\nKaasaegne tulevikus moms sageli lihtsalt uhkeldama oma paistes kõht ja turustab rinnaga, pukeutumalla liibuvad riided, millel on midagi ühist kohmakas ja ebameeldiv dimensioonita klamüüdia, mis olid mõeldud meie emad ja vanaemad. On see hea põhjus: pingul riided palju paremini rõhutab väärikust näitaja kui vaba. Kui te ei märka, kui see lõpeb ja algab naise riided, nii et riided on liiga kottis.\nKui teil on luksus pikad jalad, patt neid varjata all vormitu seelik või kleit - julgelt kanda mini! Sinu käed suudab konkureerida ilu käed Madonna? Näidata neid lühikeste varrukatega särk. Ole uhke uute tasumata büst? Pane peal või pluus sügav dekoltee. Luige kael ja õlad, nagu antiikne monument? Rõhuta oma abi jakk vyrezom- "Paat." Rasedus ei tähenda, et sa pead pealaest jala vormitu riided summutada.\nPüsi üks värv\nAnsambel, mille eesmärk on erinevaid värve, mitte ainult slim, vaid loob ka täielik pilt. Visuaalselt "lahjendatud" üks-värvipalett, et elustada teda ere tarvikud (nagu sall) või kaunistused.\nAinevahetuse kiirust Metabolism: elu alus kõikidele elusolenditele rasedatel suureneb umbes 20%, mis tähendab, et kui inimesed on loksutades külmavärinad, sa olid ammendunud tulelt. Kihistumine võimaldab teil vabaneda riideid kui vaja. Külma ilmaga konksu alla kampsun polo särk või T-särk ja pikk kampsun on kombineeritud kampsun krae "krae" või kõrge kaelusega. Kuid mitte liiga hoogu sattunud - liigne kihtide või liiga lõdvalt kihid teile rohkem närune kui stiilne välimus. Soovitame pöörata tähelepanu spetsiaalsed komplektid rasedate kampsunid.


Ametnikud – Hindamine – Karjääriarengu aruanne – 2001./2002. aasta hindamine – Personalieeskirjade artikli 43 üldised rakendussätted – Personalieeskirjade artikkel 26\nEse: EU artikli 236 ja EA artikli 152 alusel esitatud hagi, milles M. Lebedef-Caponi palub tühistada tema karjääriarengu aruanne ajavahemiku 1. juulist 2001 kuni 31. detsembrini 2002 kohta.\nOtsus: Tühistada M. Lebedef-Caponi karjääriarengu aruanne ajavahemiku 1. juulist 2001 kuni 31. detsembrini 2002 kohta. Mõista kohtukulud välja Euroopa Ühenduste Komisjonilt.\nInstitutsioonide aktid – Kehtetuks tunnistamine – Õigusvastased aktid – Ulatus menetlusvea puhul\nKui administratsioon on otsustanud akti vastuvõtmise menetluse vea tõttu akti kehtetuks tunnistada, samuti kui ta on asendanud ühenduse kohtu poolt menetlusvea tõttu kehtetuks tunnistatud otsuse, on tal õigus kogu menetlus uuesti läbi viia olemata kohustatud piirduma tuvastatud vea parandamisega. Järelikult, kui administratsioon kinnitab akti kehtetuks tunnistamisel asjassepuutuvale isikule ametlikult, et ta algatab akti vastuvõtmise menetluse ab initio, ei saa administratsioon õiguspärase ootuse kaitse põhimõtet rikkumata loobuda võetud kohustusest ja piirata kehtetuks tunnistamise ulatust üksnes nende menetlusstaadiumidega, mis toimusid õigusvastaselt.\n(vt punktid 38, 45 ja 46)