kriis – Jummel Juurikas\nTere, blogi! Pole ammu kirjutanud. Nii pikk vahe juba sees, et ei tea, kas oskangi enam sõnu ritta seada. Oma vanu postitusi kardan ise nagu tuld, seega ma ei mäleta, millest viimati jutt täpselt oli, aga vahepeal olen nüüd nädal aega suht tühja passinud.\nContinue reading “Tagasi Eestis” →\nmärts 11, 2019\t 13\nMingi kriis, muidu on hästi ja Maya on ikka kõige ägedam\nUus korter on nii mõnus. Võib-olla pole siin midagi erilist, aga ma ei tea, see on esimene elukoht üle pika aja, mis oli kohe sisse kolides kodune. Noh, teate küll seda tunnet, et lähed magama ja ei leba voodil nagu võõrkeha, vaid tõmbad tekikoti all kerra, vajud padjale ja magad nagu beebi.\nContinue reading “Mingi kriis, muidu on hästi ja Maya on ikka kõige ägedam” →\noktoober 10, 2018\t 14\n✨ Fabulous ✨ #printsessideipuhka #erinevadsokid\nAmazing vegan pizzas 💚🌿 @vapianoestonia Esimest korda sõin avokaadost tehtud pitsakastet ja minge pekki KUI hea see oli. 10/10 😍😍😍 #jahseeonvegan #eestivegan #taimetoit #vapiano #eestiblogijad #veganpizza @solariskeskus\nProcrastinated all day, worried about not being productive all evening, then finally got my shit together and got two super important things done from my to do list. ✔ So I'm celebrating today with this selfie I chose from about 10 other not that great ones 🙌 #mondaymood #imdoinggreatthanks #tiredofmyownbullshit\nVegan bounty 🌿 Ma arvan, et mul on nüüd Karu Talu poes uus lemmik. 😍😍😍 Normaalsetele inimestele jätkub sellest ühest suurest šokolaadist ilmselt paariks päevaks, aga mul kadus viie minutiga. 🙈❤ @karutalu_shokolaad_vegan #karutalušokolaad #jahseeonvegan #eestivegan #taimetoit #eestiblogijad #veganfoodshare #vegantallinn #vegantreats\nFinally! 😍😍😍 Beyond cheezeburger 🌿@vegmachineft @baltijaamaturg #veganburger #burgertime #vegmachine #beyondburger @beyondmeat #eestivegan #jahseeonvegan\nVegan cheesecake! 💚 See oli üks mu esimesi TÕSISELT häid küpsetatud vegan "kohupiima"kooke. Ja see on uskumatult lihtne! 🌿 Koguseid mul hetkel jagada pole kahjuks (arvuti endiselt kutupiilu), aga põhjaks sobivad hästi digestive küpsised (Kalevi kandilised nt) ja taimne margariin (tumesinine keiju). Sisu jaoks on blenderdatud tugevam (mitte silken) maitsestamata tofu, india pähklid, suhkur, vanilje, maitsestamata kookosjogurt (või soja jogurt) ja viie laimi mahl koos natukese koorega. Kindlasti maitse segu enne kui küpsema paned. Ja lisa julgelt suhkrut või laimimahla juurde, kui tundub, et liiga igav on. Küpsetada 180 kraadi juures, kuni hakkavad praod tekkima ja kook on külje pealt kenasti helepruunikas. 🌿 Ideaalne tulevateks pühadeks! 🙌 #vegancake #jahseeonvegan #eestivegan #taimetoit #tervislik #retsept #eestiblogid #vegankook #cakecakecake #vegan\nWhen it's sunny in spring - expectations vs reality 😂😂😂 Reaalsus on nii palju halvem, et isegi kass näitab peput selle peale 🙈 Ja blogist saab lugeda, kelleks Maya suureks saades saada tahab 🙌👧💕 #spring #kevad #eesti #eestivegan #eestiblogijad\nLoos lõppenud! Palju õnne võitjale @lauramaasalu 🎉🎉🎉 ✨LOOS!✨ Sõbrad! Loosin välja ühe vahva retseptiraamatu, kust leiab üle 70 tervisliku retsepti väikestele ja suurtele. 😋 Suurepärane abimees nii veganitele kui ka neile, kes tahavad lihtsalt rohkem taimset toitu enda või oma lapse menüüsse lisada. 🌸 🌸 🌸 Loosimises osalemiseks kirjuta kommentaaridesse, milline on sinu lemmik juurvili ehk juurikas (va. Jummel Juurikas, muidu vastate kõik sama asja 🙄). Ja ongi kõik! 🌸 🌸 🌸 Võitja selgub juba nädala pärast (23.04)! Head loosiõnne! 💕 #tervislik #taimetoit #jahseeonvegan #veganeesti #eestivegan #eestiblogid #eestiblogijad #midaveganlapsedsöövad\n@marilynjurman just uuris oma storydes lemmikuid comfort foode 🍔🍟🍕 ja mul tuli meelde, et jõudsin sel nädalal juba teist korda @elujanu_kohvik Napoleoni kooki süüa ja lisaks sain teada, et nende vöneri wrap on hullupööra hea! 😍😍😍 Isegi parem kui falafeli oma mu arust! 😋💚🌿 #vegancomfortfood #vöner #elujanu #jahseeonvegan #taimetoit #eestivegan #eestiblogijad\nLife update või midagi sellist\nEi koti need pühad\nMaal lolliks läinud ja kelleks Maya suurena saada tahab\nTohib ma vingun veel korra?\nOlen vist kaosest sõltuvuses #lobapostitus


Sain meestele Brasiilia vaha ja seda ma õppisin - Parimad Tellimisteenused\nSain meestele Brasiilia vaha ja seda ma õppisin\nKas soovite seal all palja minna? Enne lugege seda\nBarret Wertz 28. juuni 2019 Jaga piiksumist Klapp 0 jagamist\nOlgu, kutid, ma olen teie vastu aus, testin siin AskMenis palju karvade eemaldamise asju, et saaksin teile oma teadmisi edasi anda. Meessoost Brasiilia vaha saamine pole aga varem midagi aktiivset otsinud. Selle vahel, et olen kindel oma võimetes end seal iseseisvalt trimmida, kuni pühendunud suhteni, mis muudab üllatuskülaliste korrapärase hoolduse tarbetuks, pole ma lihtsalt näinud vajadust kõik kubemekarvad juurest välja rebida. Kuni praeguseni.\nSEOTUD: Meeste laserepilatsioon ja muud võimalused\nKui ma saan end hästi trimmida ja mul on vajadus pornotähtest inspireeritud kubemekarvade säilitamise järele kaotada, siis miks minna oma äri vahatama? Lihtne - ma tahan teile kõigile öelda, et guugeldate Brasiilia vaha meestele, mida võite kogemustest tegelikult oodata ja mida teha, et see oleks puhas ja puutumatu ning minu meestele mõeldud vahataja sõnadega: valmis peamiseks ajaks .\nMis on Brasiilia vaha meestele?\nEsiteks, mis pagana Brasiilia vaha on? Kui teil on idee inspiratsiooniallikaks jalgadega, pronksist, kujuga (tõenäoliselt Brasiilia) naistest, kes kõnniksid karvadeta, siis te eksite. Mõiste võeti kasutusele New Yorgis kõigis paikades 1990ndatel, vastavalt a 2016. aasta BBC intervjuu Jonice Padilhaga salongist J Sisters Manhattanil.\nLihtsamalt öeldes on see kogu häbemekarvade või peaaegu kõigi vahatamise vaht, mis paljastab pehme, sileda ja mõned võivad isegi öelda, et seksikas nahk - ja ei, see pole mõeldud ainult naistele.\nPaljudes kohtades pakutakse palju meetodeid, kuid otsustasin minna kellegi juurde, kes töötab spetsiaalselt meestega - mida on raskem leida, kui ma arvasin. Nägin oma samanimelises stuudios meest vahatamise spetsialisti, kes läheb lihtsalt mööda Alexit Alexspot24 New Yorgis. See on väike operatsioon, mis on spetsialiseerunud meeste intiimpiirkondadele ja millest enne seda kogemust ei saanud aru, et oleks vaja midagi ainulaadset teistsugust.\nSuurim erinevus meeste ja naiste vahatamise vahel on see, et meeste juuksed kipuvad olema paksemad ja vastupidavamad [vahale], mistõttu mehed vajavad teistsugust tavapärast lähenemist, selgitab Alex. [Teine] meeste vahatamise suur erinevus on kliendi mugavuse tase tehniku ja vahatamise keskkonnas. Paljud naised on vahatussalongides käinud [palju nooremast] saati, kuid meeste puhul pole see tavaliselt nii.\nMida teha enne esimest vaha\nKorista ennast. Enne ametisse nimetamist palun duši all, nõuab Alex. See peaks olema ilmne, kuid juhul, kui on vaja öelda: kutsute kedagi külastama teie kõige privaatsemaid osi, seepärast võtke seal ja sealsamas taga veidi lisahooldust, veendumaks, et te ei jäta määrdunud pohlad maha. See on lihtsalt karm. Ja ebaviisakas.\nMida ma kasutasin: Mario Badescu A.H.A. Botaaniline kehaseep, 8 dollarit Amazonis\nNühkige ennast. Täpselt nagu näo raseerimine, tahate juukseid kehalt eemaldades vabastada surnud naharakkude pind enne tähtaega, et minimeerida pooride ummistumise võimalust. See 24 tundi ette tehes aitab nahka ette valmistada.\nMida ma kasutasin: koorivad kahekordse tekstuuriga dušikindad, 7,99 dollarit aadressil Amazon.com\nÄrge kärpige ennast. Ärge trimmi juukseid ja ärge raseerige suguelundite piirkonda vähemalt kaks nädalat, enne kui tulete oma meeste vahakohtumisele, ütleb Alex. Ma ei arvanud, et viisakalt trimmimine oleks halb asi, kuid selgub, et majahoidja reegli puhastamine siin ei kehti (välja arvatud need eelmainitud pohlad).\nSoovime, et juuksed oleksid piisavalt pikad, et vaha haarduks, nii et tulge au naturel. Ta nõuab, kui vajate korrastamist, teie terapeut hoolitseb selle eest laual. Enda kärpimine võib põhjustada juuste liiga lühikese lõikamise, mis võib takistada vahatamise spetsialisti juuste täielikku välja tõmbamist, mis võib suurendada sissekasvamise tõenäosust.\nVõtke kaks OTC valuvaigistit. Mitte suur värk. Midagi sarnast Advil töötab hästi. See aitab vähendada ebamugavusi teatud piirkondades (mõelge juuste peenise varrast välja rebimisele) ning minimeerige protsessist põhjustatud põletikke. Mul jäi see memo puudu ja ma ei ütle, et see seda halvendas, kuid olen kindel, et see oleks võinud selle veidi paremaks muuta. Sina ja mina teame mõlemad järgmiseks korraks.\nKuidas on vahatada\nTeel tema salongi oli mul kõhus selline närviline tunne - selline, nagu teil tekib enne, kui peate esitama suurele seltskonnale või meeldib valimiste õhtu, mida te väga loodate, läheb kindla tee. Ootasin tõsiselt ebamugavat olukorda. Nagu selgus, polnud see sugugi suur probleem. Peale selle, et mu pallid ja tagumine pool võõra inimesega täielikult kokku puutusid, oli mul kogu tehing üllatavalt korras. Kui ma panin ta lauale tagurpidi tagurpidi, oli minu ulakatele kildudele ette nähtud eeltööd.\nPesin ja valmistasin end hommikul valmis, kuid Alex nõudis parimaid ja hügieenilisi tulemusi, pinguldava aine kasutamist piirkonna puhastamiseks ja desinfitseerimiseks ning ravimipulbrit, et veenduda, et pind oleks kuiv, optimaalsete tulemuste saavutamiseks.\nTa kasutas mitut tüüpi vaha, mis on oluline. Mees vajab spetsiaalselt tema jaoks loodud vahatustoodet, selgitas ta. Tavaliselt on eelistatud vahatüüp paljudes Medispa tüüpi kohtades, kus vahatamine on menüüs - tüüp, mis sobib kõige paremini naiste peenematele juustele. Arvestades, et paljud mehed ei ole tavalised vahatajad, on meie juuksed tavaliselt paksemad ja loomulikumad, mistõttu on vaja kasutada vähem tõhusat vaha.\nSEOTUD: Sain Botoxi ja seda ma õppisin\nTa alustas stipivahaga mu põskedel - nagu meil kõigil filmides nähtud - aga need ei kestnud kaua. Ta selgitas mulle, et neid kasutatakse suurte vähem haavatavate alade jaoks ja neid ei tohiks kasutada õrnemale nahale, kuna need võivad kahjustada. Paljudes kohtades kasutatakse neid endiselt kõigeks ja Alex soovitab tungivalt selle vastu.\nVeidi sügavamale sisse kolides läks ta üle kõvaks vahaks või vahaks, mis on sulanud ja kantud otse nahale ja eemaldatud, ilma ribadeta. Ma kasutan uusima põlvkonna polümeervaha koos eeterlike õlidega, sest see on tuntud oma ravitoime poolest, sellel on õrn struktuur ja see ei jäta nahale kleepuvat tunnet, ütles ta. See on spetsiaalselt ette nähtud kasutamiseks ilma ribadeta, hõlbustades nii lühikeste kui ühe millimeetri karvade eemaldamist.\nSelline vaha on naha õrnem ja põhjustab selle kiiret eemaldamist vähem kipitust. Sellel on kreemjas keerukus, mis võimaldab ribavahaga võrreldes vähem valusaid kogemusi.\nMida ta kasutas: Meeste Italwax kõva vaha\nMa lähen sinuga otse kokku - valu oli minimaalne ja see on aus tõde. See tähendab, et kõik on erinevad ja ma ei ütleks, et see oli jalutuskäik pargis, kuid see protsess oli nii kiire, et see oli ainult valus kui see oli tegelikult toimumas. See tähendab, et pärast kiiret rippimist pole mingit valu. Olen sama üllatunud kui sina, usalda mind.\nNii et reegel number üks võib tunduda veidi vastuoluline, kuid on mõistlik: ärge dušige kohe pärast vahatamist. Ära tee seda. Kui teie vaha tehti hästi (ja minu oma oli), ravitakse teid ülejäänud päeva. See hõlmab piirkonna puhastamist ja antibakteriaalse salvi määrimist, mis oli tore üllatus. On oluline, et hoiate värskelt vahatatud alade bakterid vabad ja puhtad, selgitab Alex. Teie poorid on avatud ja valmis mikroobide vastuvõtmiseks, nii et peate laskma neil natuke jahtuda.\nPärast seda, kui olen pärast töötlemist pääsenud läbi kuumade ja niiskete New Yorgi tänavate tööürituste jaoks, salv tegi tunne end naljakana, kuid käisin enne voodit jahedas duši all ja pesin lõhnavaba salitsüülipesuga ilma küürimata ja kõik oli korras.\nTunne on tore, ma ei valeta. Olen olnud üsna hoolikas ala puhtana hoidmise ja selle rakendamise osas vahajärgne kohalik sprei Alex andis mulle pluss spetsiaalselt vahajärgsete häbemepiirkondade jaoks mõeldud toodete kasutamise - mis võib olla mitu sammu, mida mõned poisid ei pruugi end kursis hoida - ja mul on väga minimaalne sügelus ja muhud. Ausalt öeldes kartsin muhke rohkem kui valu ja olin nende üldise puudumise üle meeldivalt üllatunud - isegi kuumuses.\nMida ma kasutasin: Fur Full Frontal Bundle, FurYou.com-is 102 dollarit\nAlexi vahatamisjärgsed näpunäited\nVahatult vahale järgnenud kuue tunni jooksul ei tohi duši all käia ega trenni teha.\nVahatult vahale järgneva 24–48 tunni jooksul pärast iga dušši kasutamist kasutage antibakteriaalset salvi või kreemi, eelistatavalt koos mõne tilga teepuuõliga.\nVähemalt 12 tundi ei päevitata.\nVältige kohalike kreemide kasutamist vähemalt 12 tunni jooksul, sest lõhna- ja muud määrdeained võivad põhjustada ärritust.\n24 tundi klooritud basseinides saunu, aurusauna ja ujumist pole.\nKolme kuni viie päeva pärast kasutage pehmet harja või koorivaid puhastusvahendeid ala õrnaks puhastamiseks ja tehke seda iga kahe kuni kolme päeva tagant - see on eriti oluline alates kolmandast kuni viiendast päevast.\nKolme kuni viie päeva pärast peske glükoolpuhastusvahendiga või kandke peale Kipub nahka vatipadjaga alale pärast duši all käimist.\nMulle meeldib isiklikult lisada igapäevastele kreemidele ka paar tilka teepuuõli, kuna sellel on looduslikud antibakteriaalsed omadused.\nKui kaua mees Brasiilia vaha püsib\nSee on hea küsimus, mida ei saa kokku võtta lihtsa ja kõigile sobiva vastusega. Sõltuvalt juuste kasvukiirusest on teie uue karvutu kehaehituse eeldatav ajavahemik kolm kuni kuus nädalat. Alex ütles mulle, kas ma tahan oma tulemusi säilitada, peaksin umbes viie nädala pärast tagasi tulema. See võimaldab juustel uuesti sisse kasvada, kuid pehmem, peenem ja lihtsalt piisavalt pikk, et vahatada.\nKas ma teeksin seda uuesti? Kindlasti. Nüüd, kui tean, et ootusärevus on palju hullem kui tegu, tean täpselt, mida visiidilt oodata. Midagi, mida ma teile ei meeldiks mainimata jätta, olen võtnud vastu uue igapäevase metoodika oma mõra ja koti puhastamiseks. Kasutan regulaarselt salitsüülhappega kehapesu, umbes nagu minu igapäevane näopesu, ja glükoolkoorijat kasutan paar korda nädalas, samuti nagu näokoorija. Ja Pierud tunnevad end hoopis teistmoodi ... Seal ma ütlesin seda.\nMa ei tea, kas hooldus on selline asi, mille kallal ma kogu aeg oleksin. Nagu Alex mainis, on see asi, mis muutub teist korda kergemaks, kui juuksed kasvavad õhemaks. Ainult aeg näitab, kas suudan säilitada sujuva tuju ja räpase ilma oma igapäevast rutiini muutmata, kuid valetaksin, kui ütleksin, et ma pole tulemustega rahul, ja proovin proovida .\nNeed on 10 parimat kehakarvade trimmerit 2019. aastal\nKäärsoolevähi ennetamine: kõik, mida peate teadma


Põhiline·Windows·Taastage utiliseerimata Windowsi süsteem võrguühenduseta süsteemi taastamise abil\nIga kord, kui installite arvutisse uue tarkvara, näiteks rakendused, draiverid, mängud, Windowsi värskendused ja kiirparandused, tehakse süsteemifailides ja registris muudatusi. Need muudatused pole ikka ja jälle 100% edukad ja võivad põhjustada probleeme. Mõnikord võib ebastabiilne tarkvaraosa või beetaversioon või isegi Windowsi värskendus teie süsteemi halvasti käitada ja põhjustada pärast installimist mitmesuguseid jõudluse või stabiilsusega seotud probleeme.\nAlates Windows ME-st on Windowsi sisseehitatud funktsioon nimega System Restore, mis võimaldab teil hõlpsalt naasta süsteemile, mis oli enne probleemi ilmnemist. See annab kasutajatele võimaluse Windowsi failid ja registriseaded kiiresti parandada, kui neil pole piisavalt aega ega teadmisi probleemidele lahenduste otsimiseks. Kui saate Windowsi buutida, siis on süsteemi taaste abil arvuti tagasi seadmiseks hõlpsasti kasutatav, kui valite Start -> Kõik programmid -> Tarvikud -> Süsteemi tööriistad -> Süsteemi taastamine ja seejärel valite varasema taastepunkti. küsimused algasid. Võimalik, et probleem on piisavalt tõsine, et te ei saaks Windowsi buutida ja isegi turvarežiim ei tööta. Kuid enne, kui mõtlete oma arvuti täielikuks taastamiseks pildi varukoopia abil, võib süsteemi taastamise suvand uuesti korda minna. Süsteemi taastepunkti jõudmine ei pruugi olenevalt teie opsüsteemist nii lihtne olla. Windows Vista, 7 ja 8 kasutajatel on taastamise alustamiseks mitu erinevat viisi, kui te ei pääse Windowsi sisse, XP kasutajatel on asjad pisut keerulisemad, kuna süsteemitaaste pole võrguühenduseta mahus ametlikult saadaval.\nSiit saate teada, kuidas saate oma süsteemi taastamispunktist taastada, kui te ei saa Windowsi üldse käivitada. XP ja Vista / 7 jaoks on erinevad meetodid ning Windows 8 jaoks veel üks meetod.\nVõrguühenduseta süsteemitaaste Windows XP jaoks\nWindows XP installi-CD-l pole süsteemi taastamise võimalusi, kuid seda saab teha mõni teine Microsofti tööriist. Microsofti diagnostika- ja taastevahendite komplekt (MSDaRT) on käivitatav LiveCD, millel on mitmeid tööriistu mitmesuguste süsteemiparanduste tegemiseks, kaasa arvatud võrguühenduseta süsteemitaaste. Mõni kasutaja võib MSDaRT-d tunda ka teise nimega, ERD Commander. See oli populaarse Hireni Boot CD-l enne, kui nad selle puhtaks tegid ja piraattarkvara välja võtsid.\n1. Laadige alla ja installige MSDaRT 30-päevane prooviversioon. Programmi saab alla laadida ainult Microsofti enda käest. Kui teil on Technet või MSDN konto, on see lisatud link otse Brothersoftilt, kuid ilma nende reklaamvara ümbriseta. MSDaRT tuleb installida Windows XP / 2000/2003 arvutisse.\n2. Pärast installimist minge jaotisse C: \_ Program Files \_ Microsoft Diagnostics and Recovery Toolset \_ ja kirjutage erd50.iso pildifail CD-le. Selle tarkvara leidmiseks lugege artiklit 10 tasuta tööriista ISO-piltide kirjutamiseks.\n3. Käivitage arvuti äsja põletatud plaadi abil. Võimalik, et peate minema BIOS-i ja määrama alglaadimisjärjekorra, et arvuti saaks käivitada CD / DVD-lt.\n4. Võrgu häälestusvaliku võib vahele jätta, seejärel palutakse teil valida install, klaviatuur ja ajavöönd. Teie Windowsi install installida juur C: \_ Windows peaks olema saadaval ja esile tõstetud, valige see, kui ei, siis klõpsake nuppu OK.\n5. Kui ERD Commander on töölauale buutinud, klõpsake Start -> System Tools ja käivitage System Restore. Klõpsake esimesel aknal nuppu Edasi.\n6. Valige „Tagasi Windowsi loodud olemasolevasse taastepunkti tagasi” ja klõpsake nuppu Edasi. Pange tähele selle all olevat lauset, milles öeldakse, et taastamine ERD kaudu on osaline taastamine ja mitte täielikult täielik, nagu saaksite Windowsi kaudu. Kui sellest piisab Windowsi sisenemiseks, saate hiljem vajaduse korral täielikuma taastamise teha.\n7. Valige saadaolevast loendist taastepunkt ja klõpsake nuppu Edasi. Päevi või kuud saab muuta pakutavate noolte ja kalendrikuva abil.\n8. Järgmisel ekraanil kuvatakse, millised süsteemi ja registri alad taastatakse. Klõpsake nuppu Edasi ja seejärel Jah, et kinnitada tagasipöördumine.\nKui ERD süsteemi taastamise viisard on lõpule jõudnud, taaskäivitage arvuti nupule Finish vajutamine tagasipööramise lõpuleviimiseks. Eemaldage kindlasti CD, vastasel juhul võite taaskäivitada ERD-sse.\nKui soovite Windows Vista, 7 või Windows 8 jaoks võrguühenduseta süsteemi taastada, lugege juhiseid lk 2.


Institute of Biomedicine and Translational medicine, Chair of Miedical Microbiology and Virology, meditsiinilise mikrobioloogia teadur (1,00)\n"Diversity of microbes of intestinal tract and house dust and relationship with allergy and obesity in Estonian children. (1.01.2012−31.12.2015)", Kaire Heilman, Tartu Ülikool, Arstiteaduskond.\n"Innovative research for milk products of additive value (1.01.2012−31.12.2014)", Epp Sepp, Tartu Ülikool, Tartu Ülikool, Arstiteaduskond.\n"Molecular Multiplex Diagnostics of Antimicrobial Resistance (1.11.2011−31.12.2014)", Siiri Kõljalg, Tartu Ülikool, Arstiteaduskond, Mikrobioloogia instituut.\n"The impact of indigenous gastrointestinal microflora on the colonisation of resistant microbial strains. (1.01.2008−31.12.2011)", Epp Sepp, Tartu Ülikool, Arstiteaduskond.\n"Relationship between intestinal microflora, nutrition and health indices (atherosclerosis) (1.01.2006−31.12.2009)", Marika Mikelsaar, Tartu Ülikool, Tartu Ülikool, Arstiteaduskond.\n"Human microbial ecology and the possibilities for influencing it in the pathogenesis of the chronic infections spread in estonia (1.01.2003−31.12.2007)", Marika Mikelsaar, Tartu Ülikool, Arstiteaduskond.\n"The spread of antibiotic resistant enterobacteria in Estonia and the prevalence of antibiotic resistance encoding integrons. (1.01.2004−31.12.2006)", Epp Sepp, Tartu Ülikool, Arstiteaduskond.


Untitled Document - Kui sormede liigesed on haiged\nTurse põhjustab kusihapet, mis koguneb liigestesse. Tervisehäiretega eakatele inimestele antakse asjatundlikku liikumisravi õpetust Reumaliidus, Südameliidus, Kopsuliidus ja teistes haigete liitudes. Astumise ohutust silmas pidades tuleb arvesse võtta, et kõrgekontsalistes või paksutallalistes kingades komistatakse ja kaotatakse tasakaal ning sileda tallaga talvesaabastes libisetakse õige hõlpsasti.\nOsteoporoosi ehk luuhõrenemise korral väheneb kaltsiumi sisaldus luudes ja luud muutuvad hapraks. Osteoporoosi olulisemateks riskiteguriteks vanemas eas on Kui sormede liigesed on haiged suguhormoonide tase organismis ning kortikosteroidravimite prednisoon, kortisoon kasutamine astma ja reumatoidartriidi raviks.\nReumatoidartriit algab enamasti keskeas, kulgeb pidevalt edasi arenedes, hiljem moondab liigeseid, enamasti sõrme- ja randme, aga ka pöia-varbaliigestes. Folk-ravi artriidi liigeste jaoks täpne tekkepõhjus ei ole teada. Reuma ehk südamereuma korral kahjustub küll eeskätt süda, kuid mõnikord tekib ka liigesvalusid.


maria romanjuk - Postimees: Värsked uudised Eestist ja välismaalt\nEesti karikavõitja ujumises on Audentese Spordiklubi\n3.-4. märtsini Kalev SPAs kestnud Eesti ujumise karikavõistluste üldvõidu viis koju Audentese Spordiklubi 607 punktiga. Teise koha 593 punktiga saavutas Spordiklubi Garant ja kolmanda koha 561 punktiga ujumisklubi TOP.\nEesti viimaste aastate naisujujate tipus on trooninud Maria Romanjuk. Mullu ainsa eestlannana ka Rio de Janeiro olümpiamängudel käinud Romanjuk tunnistas, et eelmise aastaga võib igati rahule jääda.\nEesti lühiraja meistrivõistlustel ujuti 5 Eesti rekordit Vaata tänast võistluspäeva uuesti!\nSellel nädalavahetusel toimuvad 24. Eesti lühiraja meistrivõistlused ujumises. Esimese võistlusosa jooksul on püstitatud juba mitu uut Eesti rekordit.\nJaapanlaste protest rahuldati ning Romanjuk langes koha võrra\nEesti ujuja Maria Romanjuki lõppkoht naiste 100 meetri rinnuliujumise distantsilt on 31. Algselt protokollis 30. koha kirja saanud eestlannast möödus Jaapani ujuja Kanako Watanabe.\nRomanjuk sai rekordi kordamisest teada ajakirjanikelt\nRio olümpiamängudel oli täna ainsa Eesti sportlasena võistlustules ujuja Maria Romanjuk, kes sai kirja aja 1.09,49, mis andis enda eelujumises esimese koha, eestlanna lõplikuks kohaks jäi 30 ning edasipääsu see ei andnud.\nGalerii: Maria Romanjuki olümpiadebüüt\nTäna tegi Rio olümpial oma debüüdi ujuja Maria Romanjuk, kes sai naiste 100 meetri rinnuliujumises 30. koha ning kirja aja 1.09,49, mis on Eesti rekordi kordamine.\nMaria Romanjuk: võiks tulla Eesti rekord\nAinsa Eesti naisujujana Rio de Janeiro olümpiamängudel esindatud Maria Romanjuk loodab püstitada Eesti rekordi.\nAinsa Eesti naisujujana Riosse jõudnud Romanjuki konkurendid selged\nKui homme asuvad Rio olümpiamängudel eestlastest võistlustulle jalgratturid, sõudjad ja vehklejad, siis pühapäeval on ainus startija Maria Romanjuk, kes hüppab basseini naiste 100 m rinnuliujumises.\nMaria Romanjuk (100 m rinnuli) Sünniaeg: 15. august 1996 (19-aastane)\nEesti olümpiakoondis kasvas ametlikult 45-liikmeliseks 1\nUjujad Martin Allikvee ja Maria Romanjuk on ametlikult kinnitatud olümpiale sõitvate sportlaste nimekirja.\nUJUMINE. Eile oli viimane päev, mil ujujad said ületada Rio olümpiamängude norme ning koguda FINA tabelisse punkte. Kuigi meie sportlased polnud eile õhtuks veel päris lõplikku kinnitust saanud, öeldi ujumisliidust Postimehele, et pääsme Riosse saavad Maria Romanjuk ja Martin Allikvee.\nRomanjuk sai EMil 24. koha\nLondonis toimuval ujumise EMil sai naiste 50 meetri rinnuliujumises parima koha Maria Romanjuk, meeste 50 vabaltujumises sai Pjotr Degtjarjov meie meestest parimana 29. koha.\nStaierdistantside Eesti meistrid on Markvardt ja Zirk 1\nFotod: Eesti parimad ujujad tähistasid olümpia-aastat kuuma karnevaliga\nEile, 16. jaanuari õhtul autasustas Eesti Ujumisliit möödunud aasta parimaid ujujaid. Et käima läks olümpia-aasta, oli Pirita lillepaviljonis toimunud gala teemaks olümpialinna Rio de Janeiro karneval.\nGalerii: Kregor Zirk ületas 36 aastat püsinud Eesti rekordi Lisatud kommentaar!\n20. detsembri hommik tõi endaga Eesti lühiraja meistrivõistluste II võistluspäeva ning kahtlemata oli hommikuse osa tipphetkeks 16-aastase Kregor Zirki 400 m vabaujumine, kus Zirk ületas ligi 36 aastat püsinud Eesti rekordi. Zirki võiduajaks märgiti 3.48,34.\nRomanjuk asub sihtima olümpianorme\nNaiste 200 m rinnuliujumises sai Maria Romanjuk Netanyas peetaval lühirajaujumise EMil kirja aja 2.31,35 ja saavutas kokkuvõttes 27. koha. Romanjuk ise EMil ujutud aegadega rahule ei jää, kuid kinnitab, et paneb põhirõhu just olümpia A-normi täitmisele.\nPettumus: valearvestuse teinud Aljand jäi poolfinaalist esimesena välja Liivamägi pääses edasi\nIisraelis Netanyas toimuval lühirajaujumise EMil pidi pettumuse üle elama Martti Aljand, kes sai oma põhialal ehk 100 meetri kompleksujumise eelujumises kirja aja 53,97 ja jäi poolfinaalist esimesena välja.\nDegtjarjov jõudis EMil põhialal napilt poolfinaali\nIisraelis Netanyas peetaval lühirajaujumise EMil pääses Pjotr Degtjarjov enda põhialal ehk 50 m vabaujumises ajaga 21,85 poolfinaali. Degtjarjovi isiklikuks rekordiks on 21,79, Eesti rekord 21,54 kuulub Miko Mälbergile.\nGalerii: Kalev Openi viimases võistlusosas näitasid klassi rinnuliujujad\nEile avapaugu saanud Kalev Open 2015 tänane viimane osa ei jäänud eelmisele kahele alla ja pakkus palju põnevust igale ujumissõbrale.\nUJUMINE. Eesti ujumiskoondis otsustas olümpiaeelsel aastal moodustada kolm rühma, järgmise suveni jätkatakse olümpiarühma ning A- ja B-koondisega.\nUjumiskoondis läbis süsteemse uuenduse ja jätkab kolme rühmaga\nEesti ujumiskoondis otsustas olümpiaeelsel aastal moodustada kolm rühma ja järgmise suveni jätkatakse olümpiarühma ning A- ja B-koondisega. Lisaks moodustati koondise treenerite süsteem, mille järgi hakkavad olümpiasportlaste juhendajad saama lisatasu.


01×13 Worried Baby Blues | Hellcats Eesti\nOn juba ilmunud pildid ja tutvustus Hellcats’i 1. hooaja 13. osast Worried Baby Blues, mis ilmub 1. veebruaril.\nASHLEY TISDALE LAULAB KOOS MUSIKAALSE KÜLALISESINEJA 3OH!’GA – Selle jaoks, et koguda raha võistluse järgmise etapi jaoks pildistavad Hellcatsid seksika kalendri ja korraldavad selle jaoks ka peo koos bändiga 3OH!3. Wanda veenab Savannah’t, et tüdruk räägiks oma emale Layne’ile Charlotte’ist. Kahjuks saab Savannah lõpuks süü enda kaela, sest ta olevat andnud õele halba eeskuju. Samal ajal Marti otsustab murda sisse Bill Marsh’i kontorisse, et leida tõendeid, mis peseks Travis’e nime puhtaks. Ta saab suure üllatuse osaliseks, kui ta leiab sealt Alice’i, kes on seal teistel põhjustel. Vanessa kahtleb, kas tal on äkki ikka veel Red’i vastu tundeid.\nEelvaade, pildid, Sari


Uuemõisas kärssasid korteris elektrijuhtmed - Läänlane.ee\n1. novembril kell 9.36 sai häirekeskus teate tulekahjust Haapsalus Uuemõisas Aiandi tänaval. Teataja sõnul oli korteris tunda kärsahaisu. Päästjad selgitasid sündmuskohal välja, et kärssasid elektrijuhtmed, lahtist tuld ei olnud.\n1. novembril kella 19.15 paiku käisid päästjad abis liiklusõnnetusel Muhu vallas Tusti külas. Päästjad aitasid kraavi sõitnud bussist inimesed välja, andsid kiirabi saabumiseni kannatanutele esmaabi ning puhastasid sõidutee.\n1. novembril kella 8.20 paiku käisid päästjad abis liiklusõnnetusel Rapla vallas Arankülas. Kraavi sõitnud sõiduk tõmmati kraavipervele.\n1. novembril kella 16 paiku käisid päästjad Pärnus Karusselli tänaval ning likvideerisid liiklusõnnetusse sattunud sõidukitel süttimisohu.\n1. novembril kell 8.47 sai häirekeskus teate, et Pärnus Suur-Jõekalda tänaval oli kortermaja trepikojas paks suits. Päästjad selgitasid välja, et ühe korteri vannitoas oli põlev lambipirn kukkunud pesukorvi ning süüdanud selle. Korteriomanik oli tulekahju saanud ise kontrolli alla, päästjad kustutasid selle lõplikult. Ruumid ventileeriti. Kahjuks puudus korteris töökorras suitsuandur.\n1. novembril kell 17.21 teatati häirekeskusele tulekahjust Paides Nurmsi külas. Teataja sõnul oli süttinud tema elumaja koos laudaga. Kaks inimest pääsesid majast omal jõul välja, lauda osast loomad aga mitte. Päästjate saabudes põles kogu talumaja ulatuses katus ning tuli oli ka hoones sees. Tulekahju likvideeriti kell 18.46, edasi toimus järelkustutus. Sündmus lõpetati kella 22 paiku. Tulekahju tekkepõhjus on selgitamisel. 2. novembri varahommikul, kella 4.30 anti häirekeskusele teada, et samas kohas põleb jälle. Päästjad tegid sündmuskohal selgeks, et põles puuriit puukuuri ääres. Tulekahju kustutati kell 4.52.\nUuemõisas kärssasid korteris elektrijuhtmed added by Ivar Soopan on 2. nov. 2017


Uhise poletiku ravi.\nSellisel juhul on ravi antibakteriaalne penitsilliin , kuid kroonilist põletikku ei ole enam võimalik ainult antibiootikumidega välja ravida. Seega ainult vereanalüüsi järgi ei ole võimalik kroonilise kurgumandlitepõletiku diagnoosida. Kui ainult üks ühine on kaasatud, seda nimetatakse monoartriit. Varasemalt kasutati kurgumandlite hindamiseks vereanalüüsi. Aja jooksul liigeste saab jõudu kaotama ja valu võib muutuda krooniliseks. Meie kliinikus teostatakse ka operatsioone üldanesteesias.\nÜhine on kehapiirkonda, kus kaks erinevat luud kohtuda. Ühine funktsioone liigutada kehaosad ühendatud oma luud.\nArtriit Uhise poletiku ravi sõna-sõnalt põletik ühes või mitmes liigeses. Artriit on põletik ja ümber keha liigesed.\nTeatud tüüpi artriit hõlmavad, kuid ei ole nendega piiratud osteoartriit, reumatoidartriit, psoriaatiline artriit ja podagra. Siiski, artriit mõjutab inimesi kõigist vanuserühmadest, sealhulgas peaaegulastele.\nRavi eesmärgiks on suurendada liigeste liikuvust ja jõudu ja aitab patsientidel õppima haldama valu. Artriit on sageli kaasneb liigesevalu.\nLiigesevalu nimetatakse liigesevalu. Kui neli või enam liigesed on kaasatud, artriit nimetatakse polüartriit. Kui kaks või kolm liigesed on kaasatud, seda nimetatakse oligoarthritis.\nKui ainult üks ühine on kaasatud, seda nimetatakse monoartriit. Osteoartroos on kõige levinum artriit.\nKui kõhr libedal, pehmendava pinna otsad luud protektor maha, luu hõõrdub luu, mis põhjustab valu, paistetus ja jäikus. Aja jooksul liigeste saab jõudu kaotama ja valu võib muutuda krooniliseks.\nRiskifaktoriteks on ülekaal, perekonnas esinenud, vanusest ning vigastusi.


Haigla pakub tasulist koroonatestimisvõimalust - meiemaa.ee\nKoroonaviiruse antikehade test verest näitab organismi vastureaktsiooni viirusele. „IgG tüüpi antikehad tekivad enamikul nakatunutel 2.–3. nädalal pärast sümptomite avaldumist,“ märgitakse postituses.\nSamas selgitatakse, et testi abil on võimalik tuvastada, kas organismis on tekkinud koroonaviiruse antikehad ehk kas testitav on haiguse läbi põdenud või mitte. Antikehade testiks palutakse pöörduda verevõtu kabinetti B1758, patsiente teenindatakse elava järjekorra alusel.\nAntikehade testimine verest maksab 15,71 eurot.\nNinaneeluproovist analüüsitakse laboris viiruse esinemist RNA määramisel usaldusväärsel PCR meetodil. Analüüs võimaldab avastada koroonaviiruse SARS-CoV-2 olemasolu juba varajases staadiumis. PCR-testi soovijal tuleb saata oma telefoninumber ja nimi e-posti aadressil labor@saarehaigla.ee, et haigla saaks testimisega seotud üksikasjade kokkuleppimiseks testitavaga ühendust võtta. PCR meetodil testimine maksab 69,54 eurot.\nNii antikehade määramise kui ka PCR meetodil testimise vastused saab kätte samal tööpäeval, mil test tehti.\n„Me oleme pikalt oodanud, et saaksime oma kogukonnale pakkuda tasuta koroonaviiruse COVID-19 testimist, kuid see soov ei ole kahjuks realiseerunud,“ märgib Kuressaare haigla oma postituses ning avaldab lootust, et kõik inimesed püsivad terved ning vajadus testimise järele on minimaalne.\nHaigussümptomitega kodanikel palub haigla jätkuvalt kodus püsida ning kontakte vältida.


Euroopas hakatakse piirama antibiootikumide kasutamist loomakasvatuses - Põllumajandusuudised\nMaailmas üha kasvava mikroobide antibiootikumiresistentsuse ohu tõttu otsitakse Euroopas võimalusi antibiootikumikasutuse piiramiseks ka loomakasvatuses.\nEestis on veterinaarravimitena looma kohta müüdavate antibiootikumide kogused Euroopa riikide võrdluses seni veel tagasihoidlikud, kuid vähendada tuleb just selliste antibiootikumide kasutamist, mis on vajalikud ka inimeste ravis, kirjutab Maaeluministeeriumi toiduhügieeni büroo peaspetsialist Piret Aasmäe.\nAntibiootikumide kasutamist loomakasvatuses Euroopas seni ühtselt reguleeritud ei ole. Euroopas on liikmesriike, kes reguleerivad seda valdkonda väga rangelt. Näiteks Taani, Holland ja Rootsi, kus on piirangud laia toimespektriga antibiootikumide kasutamisel ja nende kasutamise üle tehakse ranget järelevalvet. Samas kehtivad Lõuna-Euroopa riikides leebemad nõuded. Eesti seadusandlus AMR-i osas kaldub pigem Põhjamaade poole.Antibiootikumide kasutamine kasvustimulaatoritena on Euroopa Liidus keelatud alates 2006. aastast. 2014. aasta septembris algatas Euroopa Komisjon määruse eelnõu, millega ajakohastatakse kõik senised veterinaarravimeid puudutavad sätted ning nähakse antibiootikumiresistentsuse leviku takistamiseks ette ka meetmed antibiootikumikasutuse piiramiseks. Selleks on kavas hakata kogu Euroopa Liidus ühtselt koguma antibiootikumide kasutamise andmeid loomaliigiti. Piiratakse nii antibiootikumide kasutamist (veterinaararsti väljakirjutatav antibiootikumide kogus peab vastama tema hoole all olevate loomade raviks vajalikule kogusele), kui turustamist ja müügilubade väljastamist, jättes võimaluse müügiloast keeldumiseks, kui antibiootikum suurendab jõudlust või on olulise tähtsusega inimeste ravimisel.Kavandatav regulatsioon näeb ette, et veterinaarravimi müügiloa taotlusele tuleb lisada teave resistentsuse tekke ohu ja riskivähendamise meetmete kohta ja sellest tulenevate kasutamise eritingimuste kohta. Ühtlasi on kavas koostada loetelu vaid inimeste raviks mõeldud antibiootikumidest.Lisaks veterinaarravimite määruse eelnõule algatas Euroopa Komisjon 2014. aasta septembris määruse eelnõu ravimsööda tootmise, turuleviimise ja kasutamise kohta. Eelnõu kohaselt piiratakse AMRi levikut keeluga kasutada ravimsööta profülaktilisel eesmärgil või loomade kasvu stimuleerimiseks. Samuti kehtestatakse kogu Euroopa Liidu ulatuses veterinaarravimijääkide tavasööta ülekandumise piirmäärad, mis peaks oluliselt vähendama resistentsuse väljakujunemise ohtu.Antibiootikumide kasutamine olgu sihipärasem\nKuigi Eestis on seni veterinaarravimitena looma kohta müüdavate antibiootikumide kogused Euroopa riikide võrdluses veel suhteliselt väikesed, on meil probleem just inimeste ravis kasutavate antibiootikumide laialdane kasutamine loomakasvatuses. Peame juba täna astuma samme, et antibiootikumide kasutamine oleks veelgi sihipärasem. Kuigi ka praegu on antibiootikumide määramine ja väljakirjutamine võimalik vaid veterinaararsti pandud diagnoosi alusel, peaks see tulevikus olema veelgi enam põhjendatud, võttes senisest enam arvesse ka laborianalüüsi tulemusi. See tähendab, et haiguse kahtluse korral, tuleks esmalt põhjalikumalt uurida selle võimalikke põhjuseid, et ravi oleks täpsemalt suunatud just konkreetse haigustekitaja vastu.Loomataude ja –nakkusi tuleks farmis ennetada eelkõige bioohutuse ning hea tootmis- ja majandamistava järgimisega ning terviklike tauditõrjeprogrammide rakendamisega. Intensiivses loomapidamises, kus loomi peetakse koos suurte gruppidena, toob ühe looma haigestumine sageli kaasa vajaduse terve karja ravimiseks. Siiski tuleks loomade rühmaravile võimaluse korral alati eelistada haigete loomade individuaalset ravi (nt süstimist).Antibiootikumide mõistlik kasutamine algab teadlikkusest\nAntibiootikumiresistentsuse levik on kujunemas üheks suuremaks globaalseks terviseriskiks, mistõttu on ka võitlus sellega saanud rahvusvaheliseks prioriteediks. Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO), ÜRO Toidu- ja Põllumajandusorganisatsiooni (FAO) ning Maailma Loomaterviseorganisatsiooni (OIE) on koostöös välja töötanud ülemaailmse AMR-i vähendamise tegevuskava. Euroopa Liidu riikide ühised tegevused ja eesmärgid AMR-i vähendamiseks lepiti kokku 2016. aasta veebruaris toimunud ministrite kohtumisel sõnastatud ühisdeklaratsioonis. See näeb ette, et 2017. aastaks töötavad kõik liikmesriigid välja oma riikliku „Üks tervis“ põhimõttest lähtuva AMR-tegevuskava, mis hõlmaks nii humaanmeditsiini, veterinaaria kui keskkonnavaldkonna tegevusi.Oluline roll AMR-i ohu vähendamisel on ka loomakasvatussektoril. Seepärast on Maaeluministeeriumi eestvedamisel koostatud „Mikroobide antibiootikumiresistentsuse vähendamise tegevuskava veterinaarmeditsiini valdkonnas aastateks 2017-2020“, mis seab eesmärgiks tagada antibiootikumide mõistlik kasutamine põllumajandus- ja lemmikloomadel. Esmaste tegevustena näeb tegevuskava ette huvigruppide teadlikkuse tõstmise ning resistentsuse alaseid teadusuuringuid. Võimalike lahendustena nähakse näiteks aga ka ravimipoliitika konservatiivsemaks muutmist, antibiootikumide kasutamise järelevalve ja looduskeskkonda sattunud ravimijääkide seire tugevdamist ja veterinaarravimite reklaaminõuete karmistamist sarnaselt inimestel kasutatavate ravimitega, et veterinaararsti ravimivalik oleks eesmärgipärane, lähtuks looma heaolust ja inimeste tervisest ega kutsuks üles antibiootikumide tarbimisele.Hea loomapidaja, aita ka sina vähendada antibiootikumiresistentsuse tekkimise ohtu, järgides viite nõuannet:\nKasuta antibiootikume vaid veterinaararsti ettekirjutusel.Pea kinni määratud ravimiannustest ja ravikestvusest.Osta antibiootikume vaid tegevusloaga ravimimüüjalt.Enneta nakkushaigusi järgides loomakasvatuse head tava. Hoolitse farmihügieeni eest ja võimalusel vaktsineeri loomi.Pea arvestust kasutatud antibiootikumide kohta.\nPiret AasmäeMaaeluministeeriumi toiduhügieeni büroo peaspetsialist


Kirsid: antioksüdantide omadused ja unikaalsed eelised - toitumine ja toitumine 2022\nKirsipuu on väike viljapuu Cerasonte linnast (Väike-Aasia) vastavalt traditsioonile. See kuulub tegelikult Rosaceae perekonda ja seal on palju sorte kirsid. Me võisime peaaegu öelda, et kirsid Nad on suve esimesed viljad, mis on iseloomulikud selle ilusa aastaajale.\nSeal on erinevad kirsside tüübidja seal on maiustusi (tavaliselt kõige paremini tuntud reeglina) ja kibedat ning seda iseloomustab väga värskendav puuvili, mis tunneb alati head päeva igal ajal.\nAga mis on kirsside omadused? Milliseid voorusi me leidsime kirsside eelised?.\nMis on kirsid?\nNad muutuvad peaaegu täielikult tõenäoliselt üheks puuviljast, mille välimus on üks populaarsemaid, samuti kergesti eristatav. Need koosnevad peamiselt Rosaceae perekonda kuuluvate puude lihastest viljadest, mida leiame mõõdukates tsoonides ja mis on teaduslikult tuntud nimegaPrunus avium: kirsipuu.\nNad on hooaja puuviljad, mis on tavapärased, et leida neid eriti suvekuudel, nagu see toimub teiste suvehooaja viljadega, nagu see on meloni või arbuusi puhul.\nLisaks paistavad nad silma, et nad on kõrgelt hinnatud nende magusa maitse, välimuse ja õrna värskendava mõju eest.\nToitumisest lähtuvalt kirsid eristuvad peamiselt oma kõrge veesisalduse poolest, sest see juhtub tegelikult enamiku hooajaliste viljadega, mida me eriti suvekuudel leiame.\nTegelikult on hinnanguliselt umbes 85% selle sisust vesi. Samuti täheldatud madala rasvasisalduse ja seega ka kalorite puhul, nii et 100 grammi kirsid annavad vaid 60 kalorit.\nTeisest küljest pakuvad nad ka taimset päritolu süsivesikuid ja valke, samuti vitamiine (eriti C-vitamiini ja B-rühma), mineraale (nt magneesiumi, kaaliumi, fosforit ja kaltsiumi) ja looduslikke antioksüdante.\nTäpsemalt, 100 grammi kirsid pakuvad:\nSüsivesikud: 16 g (sellest suhkrud 12,82 g)\nValgud: 1,06 g\nVitamiinid:A-vitamiin (64 RÜ), C-vitamiin (7 mg), B3 (0,15 mg) B5 (0,19 mg), B9 (4 µg), E-vitamiin (0,07 mg) ja vitamiin K1 (2,1 mcg).\nMineraalid:kaltsium (13 mg), raud (0,36 mg), magneesium (11 mg), fosfor (21 mg), kaalium (222 mg).\nKirsside huvitavad eelised\nKirsid paistavad silma oma suure panuse poolest looduslikes antioksüdantides. Eriti selle panus antotsüaniinidmõned komponendid, mida me ei leia mitte ainult kirssides, vaid ka muudes puuviljades (nagu viinamarjad).\nNeed looduslikud antioksüdandid aitavad vähendada vabade radikaalide negatiivset toimet, takistades meie rakkude enneaegset vananemist. Lisaks kaitsevad nad meid vähi (eriti maksa, kõhunäärme ja eesnäärme) ja meie veresoonte vastu.\nAitab vähendada kolesterooli ja triglütseriidide sisaldust\nPuhul kõrge kolesteroolitaseKas teadsite, et kirsid on eriti kasulikud vere kõrge rasvasisalduse vähendamiseks? Seetõttu ei ole need ainult kõrge kolesterooli taseme korral, vaid ka kõrge triglütseriidide korral.\nSeetõttu on selle tarbimine väga huvitav, et aidata meil vältida ka südame-veresoonkonna haigusi.\nKasulik hüpertensiooni korral\nKas teadsite, et kirsid on suurel hulgal kaaliumi? Tegelikult annavad 100 grammi kirsid 222 mg kaaliumi. See mineraal on väga kasulik hüpertensioon, aidates positiivselt kaasa vererõhu alandamisel, kui see on kõrgenenud.\nMeie naha liitlased\nMitte ainult selle kõrge veesisalduse tõttu, mis aitab meie keha hüdraadis, vaid ka tänu oma panusele looduslikesse antioksüdantidesse, kirsid on väga kasulikud meie naha tervisele.\nTegelikult aitavad nad nautida palju rohkem niisutatud ja seega tervislikumat nahka, mis on kasulik naha loomuliku vananemise edasilükkamiseks.\nKirsside omadused kokkuvõttes\nKirsid eristuvad esmajoones depuratiivsete, energiliste ja desinfektsioonivahendite eest, samal ajal kui nad aitavad kõhukinnisuse korral olla veidi lahtistav.\nSamuti on see puuvilja, mis regenereerib orgaanilisi kudesid ja mida soovitatakse ka arterioskleroosi, rasvumise, artriidi, kõhukinnisuse, maohäirete ja reuma puhul.\nSee on soovitatav nii lastele kui ka eakatele inimestele ning diabeetikud võivad seda võtta nii kaua, kui arst seda näitab.\nKuid see ei ole mitte ainult organismi sisemised omadused, vaid seda saab kasutada ka looduse ilu, sest nägu purustatud näo eelistab nahka. See artikkel avaldatakse ainult teavitamise eesmärgil. Te ei saa ega peaks asendama konsultatsiooni toitumisspetsialistiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse toitumisspetsialistiga.\nPaljas Porgand Spordismuutid: Immuunsuselaeng (Juuli 2022)


Siim Pikker "Modification in the emission and spectral shape of photostable fluorophores by nanometallic structures" | Tartu Ülikooli Füüsika Instituut\n21. augustil 2014. aastal kell 15 kaitseb Physicumi aud B103 Siim Pikker oma doktoritööd "Modification in the emission and spectral shape of photostable fluorophores by nanometallic structures" ("Nanometalliliste struktuuride poolt põhjustatud muutused fotostabiilsete fluorofooride kiirguses ja spektri kujus").\nDr Rünno Lõhmus, Tartu Ülikool\nDr Ilmo Sildos, Tartu Ülikool\nDr Leonid Dolgov, Tartu Ülikool\nProfessor Gintautas Tamulaitis, Vilnius University, Leedu\nUurimus kuulub uudsesse ja kiiresti arenevasse plasmoonika valdkonda, mis tegeleb plasmonitega ehk elektrontiheduse lainetega seotud nähtustega. Doktoritöös selgitati, kuidas mõjutavad metallist (kullast ja hõbedast) nano-osakesed ja struktuurid helendavatest materjalidest pärinevat valgust. Peamiselt analüüsiti samaariumit sisaldava titaanoksiidi ja lämmastikku sisaldavate 140 nanomeetri suuruste teemantide kiirguse muutumist. Uurimuses rakendati peamiselt fluorestsents-mikroskoopia ja spektroskoopia meetodeid.\nKatsete tulemused näitasid, et kullast ja hõbedast nano-osakesed suudavad teatud tingimustel helendavatest materjalidest pärinevat valgust võimendada. Peale selle selgus, et peale valguse võimendamise on nende plasmonlainetega võimalik kontrollida ka valguse teisi omadusi, nagu näiteks valguse polarisatsiooni või spektri kuju ehk värvi.\nDoktoritöö uudsus seisnes selles, et seal näidati, et plasmonlainete kasulike omadusi saab rakendada ka helendavate materjalide peal, millel on kõrge murdumisnäitaja ja mis ei kaota võimet valgust kiirata. Kuigi need fluorestseerivad materjalid on kõrgtehnoloogiatööstusele väga olulised, oli plasmonite mõju seda tüüpi materjalidele varem vähe uuritud. Neid materjale saab näiteks kasutada valgustites, laserites, biotehnoloogias, optikatööstuses ja optiliste elektroonikaseadmete valmistamise juures ning isegi katseliste kvantarvutite ehitamisel.


Riisuti kirikuaed, koristati Kuunsi tee äär vanast okastraadist, puhastati Basskiarre kraav okstest ja lehesodist.\nTalgupäev Luhinaranna külaplatsil\nLikvideeriti talvekahjustused (murdunud puud ja oksad), rajati telkimisplats ja võrkpalliplats.\nKuna need polnud esimesed talgud, toimis kõik nagu ikka.\nArendame platsi edasi. Saame enne külade kokkutulekut juunis veel kokku, sest töö pole ilmast otsa saanud.\nHästi toimiva kogukonna vaimu\nVärviti karala külamaja, heakorrastati maja ümbrust, laoti puid, valmistati ette jaanitule lõke, koristati talvisest sodis Roopa rannaala\nIlm oli ilus ja see oli kõige suurem toimimise alus. Inimeste panus on uskumatult suurepärane, tuju hea\nEnne jaanipäeva tuleb veel ära teha külamaja esine terass, haljastustööd ja niitmine\nTalguleiud.a)hobuseraud, mis saab tulevikus koha külamaja uksele\nb)veskikivi, mis oli aastakümneid olnud maja taga mulla sees, nüüd leiab koha külamaja ees lauana\nc)saime tuttavateks uute küla suveelanike Liina ja Aloga ja nemad said tuttavaks Karala inimestega\nKarala küla missioon: püsik püüab püsida, vanur väärikalt vananeda, noor noorust nautida, suvik sõprust sõlmida (suvik-suveelanik, püsik-püsielanik)\nTornimäe kirikumõisa ümbruse heakorrastus\nLõigati võsa, põletati oksi ja lehti, riisuti ja koristati territoorium, saeti, jätkati langetatud puid, veeti traktoriga kokku saetud oksad ja pakud, raiuti halge, laoti, lapiti riita.\nTöö laabus sujuvalt, mõned mehhanismid oleks pidanud päev enne üle kontrollima, väiksesed elektrilised viperdused. Teeme Ära meeskonna tööd eriti ei olnud tunda, peale e-mailide saatmise, milles teatati paarist firmast, kes oma kaupa tahavad talgulistele odavamalt müüa. Oli küll üks telefonikõne statistika vajaduste rahuldamiseks.\nIdee oli järgmisel aastal korrastada järjekordne ümbruskonna õigeusu kirikukompleks. Lepiti kokku teha seda Laimjalas.\nLeidsin talgutelt inimeste erinevusi, mis tööd tehes täiendasid ja lähendasid kõiki ning viisid üllatavalt sujuvalt hea lõpptulemuseni.\nÜhiselt ühise eesmärgi nimel\nlammutati üks vana onn ära, mis oli kokku varisenud ja prati täis. Vana sodi ja praht mis oli selle ümber sai ka kõik ära viidud! Riisumist oli kaa. Maha võetud võsa viisime suure autoga kahte lõkkeplatsi mis Jaanidel ilusti põletatud saab.\nKui tööd tehtud said, söödi hea kõhutäis talgusuppi ja joodi kohvi.\nKõik talgulised jäid tehtudga väga rahule ja ehk jäi seda ka loodus ;)\nPanustame edaspidi kõik sellele, et prahti ja igasugu sodi maha ei visata ja lohakile ei jääta!\nTäname Teeme Ära Korraldajaid siiralt!\nÜhiselt Ühise Eesmärgi Nimel tegijad !\nMeeskond oli tubli ja kõik toimis ilusti.\nMerest kaldale uhutud praht korjati kokku Türjulõpu lahe mererannalt alates Türju küla ujumiskohast kuni Ohessaare küla "libaraukariteni", umbes 1,5 km rannajoont. Lisaks veel tormidega eemale kandunud ja põõsastikesse takerdunud plastik paarisaja meetri ulatuses rannajoonest maa poole. "Aakrikusaagiks" sai 19 suurt prügikotitäit plastprahti ja pudeleid, laevadetaile, traali- ja võrgujäänuseid, 1 külmkapp(!) ning kõiksugu muud prahti ja ajupuid pealekauba.\nLülle külaväljaku korrastamine\nKõik mis planeeritud\nMeie jaoks nii kui nii igaastased korrastustööd. Üles puhutud ja üle reklaamitud ja mõnede funksionääride jaoks elu ja surma küsimus. Meenutab nõukaaegseid laupäevakuid. Kokkuvõttes aga väga positiivne ettevõtmine, Tuleb ehk taas selline aeg, kus igat liigutust ei hinnata vaid kroonides-eurodes-dollarites ja ilu, puhtus ja kultuur ei seisne ainult oma kodu klantsima löömises, vaid kogu meie elukeskkonna elamisväärseks muutmises.\n( erinevate talguliste arvamused )\nIgatahes oma küla jaaniku peama sel aastal ära.\nKolm II Maailmasõja aegset miinipilduja miini. Õnneks ei teinud me sinna lõket. Kahjuks või õnneks ei saa ma antud leide teiega jagada.\nettevalmistus Silla kalmistul Vabadussõjas langenute mälestusmärgi taastamiseks; tee äärte puhastamine võsast, risust; külateede korrastamine ekskavaatoriga; külaplatsi ettevalmistus\nHea, et tekkis talgutel väike ärategemise moment - olla teistest külatalgutest paremad.\nTeeme Ära raames ehk niipalju, et pääs talgute nimekirja registreerimiseks võiks olla ka küla nimepõhise otsinguga\nühiselt koristada/korrastada tuleb tihedamalt. Korras külas on hea elada ja julgeb oma nägu näidata ka möödasõitjatele.\nPuhastati külatee servad võsast ja puudest.\nInternet on hea aga kohapeal registreerimist ja kuulutusi ning telefoni inimeste kokku ajamisel ei asenda miski.\nJaanipäeva eelne talgupäev sodi kokku korjamiseks\nHea tuju. See, et küla sai ühise asja nimel kokku.\nTuulte-Roosi mereäärse niidu taastamine\nTuulte-Roosi mereäärse niidu taastamise talgutel korrastati Kuressaare linna Tuulte-Roosi elamurajooni rannaäärne niit kui ka Linnutornist Kuressaare poole jääv väike osa rannaniidust mahalangetatud võsast.'Talgutöödeks oligi võsa kokkutassimine vaaludesse ja hunnikutesse (et hiljem hakkur saaks võsa ära hakkida).\nTalguid tuleb hakata aegsasti promoma selles piirkonnas, kus parasjagu plaanitakse neid teha. Just aeg on oluline, et rahvas saaks planeerida oma aega ja seedida talgute mõtet.\nTuulte-Roosi rannaniidu puhastamiseks tuleb korraldada jätkutalgud. Nii Teeme Ära raames kui ka väljaspool seda.\nVäga hea emotsioon oli tööd tehes, et väga olulised kohas Kuressaare linnale, saavad parema väljanägemise.\nTeoks sai väga tõhus tiimitöö. Talgute õnnestumisele andis kaasa talguliste rõõmsameelsus ja tahe Kuressaare linnale sünnipäevakinki teha (Kuressaare linnal oli just 7. mail sünnipäev).\nLeidsime talgulistega, et ühiselt jõuab palju ära teha...\nTänud kõigile talgulistele ja Teeme Ära tiimile. Väga tõhus ettevõtmine on. Jõudu-jaksu järgnevateks aastateks. Et Teeme Ärasid jätkuks veel ja veelgi rohkem...\nKoristati lehti ja allakukkunud oksi, langetati kuivanud puid, laoti üles 20m äravajunud kiviaeda, veeti mulda, tasandati maapinda.\nOleme kevadtalguid korraldanud juba viis aastat. Igast aastast on saanud väike õppetund, kuidas korraldada hästi sujuvat talgupäeva. Eelnevalt tuleb endale segeks teha tööde tegemise järjekord ja talguliste jagunemine objektil, siis laabub päev hästi ja tulemused on head. Teeme ära meeskonnale indu ja jaksu edasisteks aastateks!\nKuna meie külaplats asub Saaremaal ja kivide puudust ei ole, siis lepiti kokku taastada kiviaed külaplatsi ümber täis pikkuses.\nRõõmu pakkus, et meie väikse küla elanikonnast oli kohale tulnud üle poolte inimeste, kel üha enam on koos tegemise soov.\nUpsi puisniidu kevadised korrastustööd\nUpsi puisniidul maha kukkunud puude ära koristamine,okste põletamine.\nEi oska vastata!\nViidu küla rahval tekkis mõte,et võiks üksteise juures puude tegemise talguid korraldada.Ja muidugi kui puisniidul(neid on meil siin 3) jälle rohkem abiväge vaja võib ju talgud korraldada!\nKõik meie talgul osalenud leidsid(said)sellise hea koostegutsemise emotsiooni!Lapsed ja täiskasvanud koos tegutsemas-nii tore!\nDebora Vaarandi kunagise kodukoha koristamine\nKoristus, kivide ladumine\nSooviks viia kui mitte tasuta, siis vähemalt soodushinnaga prygimäele prygi.\nriisusime külaplatsi,puhastasime võsast,põletasime sodi,tegime kütet,ehitasime postkastidele katuse, panime paika katusealuse täpse asukoha ja märkisime maha.\nmis on järgmiste talgute ajal plaanis, sai paika.\nKauni ja puhta külaplatsi ja seda , et kui vahvad ja mõnusad on ikkagi su oma kodukoha inimesed!\nSuur tänu kõigile ja suur kalli endale ja teistele!\nKauplemine saialaadal, said-leivad. tordid, kodused leivad ja koogid. Töötas koduste saiade, pirukate ja kookide kohvik; laadaloterii, kuhu valmistasid käsitöid seltsi liikmed, lapsed esinesid näidendite ja rahvatansudega,\npanime üles näituse "Vanaemade varandus", toimus veel kasutatud riiete müük. Valmistasime lastega torte emadepäevaks, seadsimne lillekimpe\nKuidagi kenasti kukkus välja! Ilus ilm oli !\nKuidas rahvast kaasata, neid kes kritiseerivad ja halvustavad teiste tegemisi..Väga palju on niisuguseid praegusel ajal\nTõimus mõttetalg- kuidas edasi ja veel korraldada sellist üritust, tagasiside lehti tuli vähe tagasi. Neil ettepanekuid oli:spordipäevad, grilliõhtud\nHead emotsioonid lastelt, kellel meie üritus oli suunatud\nTalgupäeval külastasin 9 talgut, mille kajastus tuleb 13. mai päevalehte Meie Maa. Varem on talgutest lugusid tehtud kahe talgulise poolt, ka need on avaldatatud ajalehes.\nMuljed on suurepärased, inimesed on fantastilised, töökad ja oma kodukohta armastavad. Rõõmustas noorte ja laste osavõtt talgutest. Noori oli meie talgutel isegi Tartust, Tallinnast ja Olustverest, kindlasti ka mujalt, kuid kõigist neist ei saa kahjuks teada.\nKõige noorem talguline oli kolmene, aga noppis rajatava muruala mullalt hoolega väikseid kive.\nSattusin ka kahele talgule, mida ei olnud registreeritud, see näitab, et talgulisi oli tunduvalt enam, kui kirjas.\nIgatahes on mõnus tunne.Loodame, et Teeme ära tegemisi märkavad ja austavad ka need, kes ise talgutele ei tule.\nMina negatiivset ei märganud.\nMitmel talgul jäi kõlama kindel tahe ja soov järgmisel aastal Teeme äral osaleda, kusjuures üks tänavu registreerumatu lubas tuleval aastl mõelda talgu registreerimisele.\nNing homses Meie Maa talgute küljel üks talgujuht-kirjasaatja lausa kutsus juba talgulisi järgmisel aastal konkreetsel talgul osalema.\nLeidsin talgutelt hästi toredaid ja entusiastlikke inimesi, neist puudu ei ole ja selle üle saab ainult rõõmu tunda.\nKorrastati küla keskus ja seltsikoppel.\nValmistati külamaja küttepuud.\nPuhastati külamaja kiviaed osaliselt võsast.\nKärbiti külamaja õunapuid.\nVaruti külamaja kiviaia jaoks kive.\nPuhastati maalinnus ja tõrvapõletusahi võsast.\nKorrastati küla kivikülvi.\nTäideti eelnevalt valmistatud külamaja liivakast liivaga\nMaapiirkondades ei toimi sageli teavitus nii nagu sooviks.\nKüla teadetetahvlil ja internetis olevat infot ei loe kõik potentsiaalsed osalejad. Otseteavitus suuremas mahus + posti teel teavitus on vajalik osaliselt kaasata tulevikus.\nJärgmine talgute aeg augusti lõpus + orienteeruvad tööd.\nHea emotsiooni läbi paranenud keskkonna.\nPalju talgutel esmakordselt oalenuid, kes on valmis ka tulevikus kaasa lööma.\nIlliku laiul Meesteplatsi rajamine\n- Paadikuuri korrastamine\n- purjekate ülevaatus\n- purjekate vigastuste inspekteerimine\nUsun, et hästi töötasid kaks kommunikatsiooni liini\n1) - tegin veebipäeviku enne talgusid - pildi materjal ja tegevuse kirjeldus sinna üles;\n2) Reklaamisime üritust Näoraamatus (Facebookis)\nIgal laupäeval kell 10 kohtumine Meesteplatsis = kehtib Pooltund - hiljemalt kell 10.30 peab kohal olema, et saaks paari mehega suuremaid asju tõsta.\nPurjetamise soov tõi kokku selle ala tegijad (harrastajad, entusiastid).\n- täitepinnase vedu, 6.mail\n- masinaga suuremate kivide ranna alalt puhastamine, 6. mai\n- talvise jää kahjustuste likvideerimine, 6.mai\n- ranna-ala laiendamine\n- ranna ala puhastamine adrust ja kõrkjatest, 7. mai\n- laiendatud ala rehitsemine, 7.mai\n- käsitsi kivide korjamine, 7.mai\nvt täpsem ülevaade http://titerand.blogspot.com/\nÕnnestunud ettevõtmine toob investoreid juurde - eramaa omanik liitus ranna-ala laiendamisesse ning panustas oma tehnika ja materjalidega;\n-1. juuni on rannas hooaja avamine;\n- sponsorite toetus.\nAktiivsed on ikka samad inimesed\nPrahi koristamine, võsa saagimine, kiviaedade korrastamine.\nSündis küla selts,järgmine kokkusaamine ja kindlasti järgmine aasta talgud "Teeme ära".\nHead emotsiooni, küla inimeste sõbralikkust.\nTee äärte rehitsemine, mis talvel lumelükkamisega kannatada said,\nvõsa lõikamine, millest tehti kohalikule katlamajale hake.\nMeil sujus kõik hästi. Oleme peaaegu sama koosseisuga ka enne\ntöötanud ja kõik teadsid oma ülesandeid\nOli lihtsalt tore päev, mis liitis jälle külakogukonda\nMihkli Talumuuseumi talgud\nPuisniidult võsa raiumine ja saagimine. Okste põletamine. Lehtede riisumine, põletamine. Teeserva võsast puhastamine, okste põletamine.\nHästi ei sobi emadepäeva nädalavahetuse talgupäev. Kaugemalt talgutel osaleda soovijad ei saanud osaleda.\nJulgemalt organiseerida külatalguid.\nLeisi Jahiseltsi maja ehitustalgud\nJahimaja sise- ja välisvoodrilaudade seinapanek ja värvimine, palkide koorimine. Tegelikult oli tegemist juba jätkutalgutega. Esimene talgupäev toimus 23.04.2011.\nKuigi esimesel tööpäevakul sai kokku lepitud, mida keegi kaasa võtab, juhtus ikkagi, et kõik vajalik ei olnud kohapeal kaasas. Edaspidi peaks näiteks tegema eraldi veebikeskkonna (nt doodle.com), kus saab täpselt kirja panna, kes mida kaasa võtab.\nMajaehitamisega jätkatakse, sest ühe korraga väga palju teha ei jõua.\nKoos töötamine andis muhulgas võimaluse jahiseaduse muudatuste ja üldise eluolu arutamiseks.\nSoela sadama koristustalgud\nMTÜ Soela sadama seltsi korraldatud talgupäeval koristati sadama territooriumilt suurem praht (klaasikillud, metallesemed jms), põletati kulu ja oksi, eemaldati võsa ja kuivanud puud, riisuti puulehti, koristati randa uhutud muda ja adru, puhastati tsaariaegset salvkaevu.\nPilte talgupäevast näeb: http://www.soelasadam.ee/comments.php?y=11&m=05&entry=entry110507-230210\nKõik sujus suurepäraselt. Talgu alguses loetles MTÜ Soela Sadama Seltsi juhatuse esimees Margus Pajuste tööd, mis tuleks päeva jooksul teha ja igaüks sai käe külge panna just selles osas, mis talle kõige rohkem meele järele oli või milles ta end kõige osavamana tundis. Seega pole töögruppide moodustamine talgute sujumiseks vajalik. Kui miski sai tehtud, siis asuti veel poolelioleva tegevuse juurde.\nÜks talgulistest vastutas ühissöögi valmistamise eest. Tulemuseks oli imemaitsev kalasupp. Talgulised olid kaasa küpsetanud hõrgutavaid pirukaid, kooke ja valmis meisterdanud kiluvõileibu. Kõik sujus suurepäraselt ja mis kõige tähtsam - ilmataat soosis meid sooja ja päikselise päevaga.\nTalgute lõpuosas tekkis mõte koostada Soela sadama hooldusgraafik, mis hõlmaks aktiivset rohukasvu ja puulehtede koristuse aega maist-oktoobrini. Iga kahenädalase perioodi eest vastutab 3-4 inimest peredega, nii on garanteeritud sadama korrashoid terve järgmise poolaasta.\nTalgute käigus avastatud tsaariaegse salvkaevu puhastamine on aga päevakorras ka järgnevatel nädalavahetustel. Talgud toimuvad kindlasti ka järgmisel aastal, sest sadama territooriumile on plaanis ehitada mitmeid hooneid: sadama peamaja, paadikuurid.\nVahepeale jääb aga õnneks palju ühiseid koosolemisi - jaanipäev, muinastulede öö jne.\nTalgud andsid loomulikult väga hea emotsiooni ja energia. Talgute käigus avastati vana, kuid töökorras tsaariaegne salvkaev, mille puhastamisega ka algust tehti. Sai ka selgeks, kuhu sadama territooriumil väga minna ei tohiks - nimelt on muuli päikseline külg peesitamispaigaks nastikutele, keda leiti sealt kohati väga ohtralt.\nTalgud olid suurepäraseks võimaluseks tutvuda ümberkaudsete külade elanike ja MTÜ Soela sadama seltsi liikmete peredega.\nheakorratööd: riisuti ja veeti sodi ära, puhastati kalmukive ja täideti aluseid\ntoitlustamisele peame paremad lahendused leidma,\nhea oli see, et tänavu aasta oli rahvast nii palju, et töö sai kiiremini ja tõhusamalt tehtud\nMõnnuste kalmistu, hooldekodude klientide omasteta haudade korrastamisega alustasime 2010.a, käesoleval aastal oli inimesi 3x rohkem, soovime seda traditsiooni jätkata.\nhead kolleegid, toredad kliendid, päikese\nPrahi korjamine külasiseste teede äärest.\nSeltsimaja õues kulu ja lehtede riisumine.\nSeltsimaja akende pesemine.\nSeltsimajast "vanavara" välja toimetamine.\nToimis kõik. Märkusi ja ettepanekuid pole.\nPidasime plaani, mis on sel aastal järgmine suurem ühine ettevõtmine külaelus enne jaanipäeva.\nKevadised talgud on ja jäävad meie tegevuskavasse\nIkka ja jälle leidsime, et meie külas on elu ja ühine töö annab väga positiivse emotsiooni. Külaväljaku liivakast 3X3 m on jäänud väikeseks selleks, et kõik lapsed korraga mängima mahuksid.\nTalgutel toimetasid kolm põlvkonda kõrvuti, igaüks oma jõudu mööda.\nSel aastal oli kõige noorem talguline 2 a ja kõige vanem talguline 70 aastane.\nTalgusupp oli tõeliselt kodune. Hea ja maitsev suitsukondiga keedetud hernesupp. Nii tummine, et lusikas seisis püsti sees.\nTeede ääri koristades leidsime kaks rästikut, kellel rahumeeli oma teed lasime minna. Väike ehmatus ergutas talgulisi.\nEhitati panipaigale külaväljakul katus, pandi ette aknad, uksed, saeti lauamaterjali, täideti pinnas, korrastati liivakast, koristati lumemurd, riisuti Tuulikuaed, korjati oksad metsa alt. Tuldi oma masinate ja tööriistadega.\nPõhimõtteliselt saime oma asjadega ise hakkama, ega selle talgule registreerimisega kuskilt väljast ei tuldud. Rääkimisest piisas, aga oli ka üllatustalgulisi, kes lihtsalt tulid oma kodukohta ja nautisid päeva tegemisi täiega. Need pakkumised bensiini ja muude asjade hinnaalandused olid mõttetud.\nKui ajakirjanduses sellest ettevõtmisest(talgutest) juttu teha, võiks olla konkreetsem(näited tegelikkusest juurde).\nAlgus on ammu juba tehtud ja asi toimib, aga eks igalpool omamoodi.\nKogukond hoiab kokku ja toimetab edasi, sest võrkpalliplats vaja valmis saada ja külamaja ootab, et paberid korda saaksid ja võiks unistused ka teoks saada.\nKus algus tehtud, ega seal asi seisma jää. Kui on eestvedajad ja kaasa tulijad ja midagi ka juba näha. Meil on nii, aga raskused ikka ka.\nTean, et Tallinna inimesed said mõnusa lõõgastuse. Kohtusime jälle uute inimestega ja saime tuttavaks. Meenutasime kaugeid kooliaegu, mis siin kunagi ammu olnud. Maitsesime väga õnnestunud omatehtud leiba, veetsime rõõmsa mokalaada saatel ühise lõunasöögi.\nMõtiskluseks jäi igaühel kodus teema. " Milleks meil seda külamaja siis vaja ikkagi on?"\nMõnus kevadtöine päev Audakus\nOkste saagimine,kogumine,põletamine.Puhastasime ühe puisniidu ja natuke Tallinna Botaanikaaia filiaali Saaremaal Audakus.\nJätke endale ka aega nautida ilusat kevadet kiirel ajal.\nÄrge ennast selle korralduspoolega rihmaks tõmmake.\nNüüd kus aastate pikkune kogemus olemas peaks asi juba ladusamalt minema.\nKütte tegemise talgud ,siis seda sellel kevadel.Tegelikult on talgud kuulunud minu lapsepõlve(olen39 a.)Kui on suurem töö teha kutsutakse ikka rahvas kohale ja tehakse ära.\nLeidsin et aeg on teile kirjutada:\nKui talguhommik koitma lööb\nend palju ära vaeva.\nKõht ilusasti täis vaid söö\nja palu päikest taeva.\nR: Tule,tule teeme tööd\njah tule teeme ära.\nja ajab tühja plära.\nVaim virge,süda rõõmus sees\ntöö lendab ühtses vormis.\nKui talgusupp on kesine\njääb naabri nägu morniks.\nLind laulab muru murinal\non umbseks kasvuks valmis.\nSaag möirgab aga kärinal\nja reha käsi vormib.\nKes pärast talgut sauna saab\non sündind õnnesärgis\nja talguõlut rüübates\non elu uues värvis.\nKui talgutele tuled sa\npea meeles kahte asja.\nTee rõõmsa südamega tööd\nja sõpra hädas aita.\nSa iial ära käega löö\nkui kutsutakse talgu.\nSee liidab üheks südamed\nja käsigi ning jalgu.\nTarmo Tüür kord tegi ära\nEesti bränd nüüd kõikjal kärab,\npuhtaks saab ka vaim see.\nIse oleksin talgupäevale nimeks pannud"natuke teistmoodi päev". Natuke,sest minu põhitöö on talgutööle sarnane,ainult rahvast oli rohkem ja objekt teine.\nRita tuli sületäie kuivade okstega,endal nii õnnis nägu peas nagu filmis"Mehed ei nuta"mees kes väitis,et korjas aaskäokingi.Ja saun peale talgut-super.Elad iga keha rakuga....\nMaal on ikka super elada.\nSauvere Arendamise mõttetalgud\nkõige tähtsam meie talgu puhul oli see, et suutsime arvestatava hulga Sauvere küla inimesi kokku organiseerida ning arutada, diskuteerida kohaliku elu ja olu üle! See meil ka õnnestus ning saime palju häid mõtteid tulevikuks!\nSamuti paigaldasime külapoe esisesse parklasse infostendi, mis edaspidi olulist ja vajavat infot kandma hakkab!\nEi oskagi kohe midagi negatiivset välja tuua. Enda seisukohast püüan kindlasti õppida rohkem asjade juhtimist ja läbiviimist! Ülejäänud talgutel osalejad olid kõik tublid!\nKindlasti on meie põhiplaan ka edaspidi külaelus toimuvat organiseerida ja olenemata east, kõigile tegevust pakkuda! Kuna inimesed olid kõik ülimalt positiivselt meelestatud, siis kindlasti ollakse ka edaspidi nõus uutes ettevõtmistes kaasa lööma! Hetkel on antud piirkonnas suuremaks ja põhilisemaks eesmärgiks, kohaliku seltsimaja ja külaplatsi rajamine!\nLeidsin talgutelt tundeid ja emotsioone, mis minu edasist tegevust kõvasti kannustab ja innustab! Ühesõnaga leidsin, et minu tegemistest tõuseb tulu kohalikule külale!


Eelnevate postitustega tõin teieni kolm erinevat toitumissuunda. Miks ja kas ma soovitan neid? Soovituste kohapealt – loe need postitused parem läbi ja iga postituse sees on omad poolt- ja vastuargumendid, minu kogemus ja hinnang ning doktorite 👨⚕hinnangud.\nNende postituste põhjus on tuua Sinuni teavet – kuna Sa oled siin lugemas, tähendab, et Sind huvitab tervislik toitumine ja dieedid. Seega oled Sa kas juba jõudnud või jõuad varem / hiljem oma uudistamisega nende populaarsemate dieetideni. Seetõttu toongi siin välja nende sisu, täiesti erapooletuna ja ausalt.\nKõiki muid lühiajalisi trikidieete palun välista! Ära riku oma tervist, ainevahetust, närvisüsteemi…Sa pead selle eest hiljem lõivu maksma ja pikka tulemust need dieedid ei too. Alati pead saama vajalikud toitained kätte!🍎\nEsmalt rääkisin tsüklilisest paastumisest. Selle point on olla teatud ajaraamis ⏰paastul ning väiksema ajaraami sees, ööpäevas, pidada oma toidukorrad. Näiteks 16 h paastu ja 8 h sees toidukorrad. ⛔Kindlasti ei sobi neile, kes soovivad lihast kasvatada, muidugi ei sobi teismelistele, lastele, rasedatele jms loogiline nimekiri juurde. 👍Sobib neile, kes soovivad rasvamassi kaotada – eeldusel, et seda massi tegelikult ka on – ja siis ka alustada rahulikumalt ja katsetada, kas see individuaalselt sulle ikka sobib. Ainus viis, kui seda üldse teha – tuleb tagada toitudes piisav kogus toitaineid!\nKui need tingimused on täidetud – siis tuld! Kui soovid abi mõistliku toitumisplaani kokkupanekul – võta julgesti ühendust!🙏\nTeisena rääkisin ketodieedist. Selle põhimõte on viia süsivesikute tarbimine nii madalale, et ei ületa 20 g imenduvaid süsivesikuid päeva kohta. Seetõttu on valkude ja eriti just rasvade osakaal selles dieedis kõrge. Üldise tervislikkuse seisukohalt ei ole okei – sest sedasi jääb saamata palju kasulikke süsivesikuallikaid, mis on omakorda kiudainete, vitamiinide ja mineraalide allikaks. Pikas plaanis kindlasti ei soovita!👎 Võib aga lühiajaliselt neid elemente lisandina juurde tarbida ja teha, kui soovid näiteks mingiks kindlaks tähtpäevaks figuurile viimast lihvi anda. Aga menüü loomisel tuleb olla hoolas! Aitan meeleldi!🙌\nKolmandana tutvustasin põgusalt paleodieedi sisu. Selle eesmärk on puhas ja tervislik toitumine☘, millega kaasneb ka kaalulangus. Soovitan väga, ent tänapäeva keskkonnas keeruline korrektselt teostada. Küll aga tasub selle toitumisviisiga tutvust teha ning kasutada neid põhimõtteid parimal VÕIMALIKUL viisil, ilma et hakkaks nahast välja pugema ja omale stressi tekitama selle maheda toidu taga ajamisega.\nNii et paleo põhimõtteid soovitan kasutada vastavalt võimalustele kõigil. Ketot – kui, siis lühiajaliselt, nt üks kuu. Tsüklilist paastumist – neile, kes soovivad kaalust alla võtta ja ei ole vastunäidustusi (loe täpsemalt postitusest “Erinevad toitumisviisid 1: tsükliline paastumine”).\nMinu hinnang tugineb enda kogemustele ja erinevate doktorite ning uurimuste tulemustele. Lähtun alati tervislikkusest ja baas on, et organism PEAB saama kätte KÕIK vajalikud toitained. Nälgimine on keha rünnak. Tulemusi aga saavutab vaid heaga!🤗🤗\nPrevEelmineErinevad toitumisviisid 3: paleodieet\nJärgmineMeistriks saamise “köögipool”Next


SNICKERS WORKWEAR LiteWork 37.5® lühikesed tööpüksid\nMoodne lõige veniva Cordura®-vahetükiga tagab liikumisvabaduse. Äärmiselt kiiresti kuivav kangas 37.5™-tehnoloogiaga püüab kinni ja vabastab niiskusaurud ülima jaheduse pakkumiseks kuivema enesetunde andmiseks. Külgpaneelidega disain tagab optimaalseima raskuse jaotumise. Sitked Cordura®-tugevdused suuremaks vastupidavuseks. Lihtsalt ligipääsetav tööriistatasku ja tõmblukuga sääretasku koos ID-märgihoidiku nööbiga.\nÜlikerge ja vastupidav rebenemiskindel kangas. 77% polüester, 23% puuvill, 230 g/m². Kasutatud on kõrgtehnoloogilist patenteeritud 37.5™-tehnoloogiat miljonite püsivalt sisestatud aktiivosakestega. Cordura®-polüamiidtugevdused.


Projekt „Boost BioBusiness“ loob tulevikuvõimalusi | Uudiskiri\nProjekt „Boost BioBusiness“ loob tulevikuvõimalusi\nKui kaugel Eestist asub Läti? See esmapilgul lihtne ja tobe küsimus võib omandada hoopis iseäraliku tähenduse, kui vaatenurka muuta. Kui näiteks vaadelda Eesti ja Läti biotehnoloogiat kui teadusvaldkonda või ärisektorit, siis muutub vastamine keerukamaks. Millised on prioriteedid ja millistes biotehnoloogia niššides ollakse tublimad?\nKoostööprojekt „Boost BioBusiness“, ametliku pealkirjaga „Boosting Cross-border Enterpreneurship in Life Sciences and Medicine related to Biotechnology and Medical ICT between Estonia and Latvia“, algatati lähiriikide vaheliste paremate koostöötingimuste loomiseks. Projekti eesmärgiks on edendada Eesti-Läti biotehnoloogia ja meditsiini valdkonna informatsiooni ja kommunikatsioonitehnoloogia (IKT) alast koostööd, tõstes sellega ühtlasi ka piirkonna konkurentsivõimet maailmas. Üksnes siis, kui panustada oma energiat sellesse ideedest ja võimalustest tulvil valdkonda ning pakkuda erinevaid lahendusi koostöö ning teaduse arenguks, muutub meie piirkond maailmatasandil silmapaistvamaks teaduskeskuseks.\nProjekti üheks põhiliseks ülesandeks on tõsta Eesti ja Läti biotehnoloogia alal tegutsevate ettevõtete teadlikkust oma ja naabermaa antud valdkonna tegemistest, kasutatavatest tehnoloogiatest, tulevikusuundadest, tugevustest ja nõrkustest ning seeläbi soodustada koostööd. Seoses sellega tegeletakse aktiivselt ettevõtete ja teaduslike uurimisrühamde kataloogi ning virtuaalse võrgustiku loomisega, mille kaudu saab realiseerida aktiivset koostööd ettevõtete ja teadusasutuste vahel. Samuti on üheks oluliseks ülesandeks seatud Eesti ja Läti biotehnoloogia- ja meditsiiniettevõtete regioonivälise nähtavuse parandamine, edendades tugeva, toimiva ning silmapaistva piiriülese koostöövõrgustiku loomist. Olulisteks „tööriistadeks“ selle kõige saavutamisel on koolitused, ümarlauakohtumised, partnerlusüritused ja külastused naaberriigi partnerasutustesse.\nTähelepanuta ei saa jätta ka projekti eesmärki parandada ettevõtete teadmisi ja teadlikkust innovaatiliste ideede äratundmise ja rakendamise ning kommertsialiseerimise valdkonnas, mille saavutamiseks koostatakse intellektuaalomandi kaitse (Intellectual Property Rights) ja business-to-business-turunduse alaseid infokogumikke. Lisaks eelnevale organiseeritakse projekti raames ettevõtetevahelisi töötajatevahetusi ning luuakse kanaleid teabe koondamiseks ja vahendamiseks.\nProjekti Eesti-poolseteks partneriteks on Biotehnoloogia ja Meditsiini Ettevõtluse Arendamise SA, kes on ühtlasi ka projekti koordinaatoriks, Tartu Ülikooli Tehnoloogiainstituut ja SA Archimedes. Läti-poolseteks partneriteks on Läti Tehnoloogiapark, Läti Ülikooli Innovatsioonikeskus ja Läti Elektroonikatööstuse Ettevõtluse Innovatsiooni Keskus.\nEesti-Läti programmi eesmärgiks on edendada piirkonna jätkusuutlikku arengut ning majanduslikku konkurentsivõimet integreeritud ja piire ületava lähenemise abil nii majanduslikule ja sotsiaalsele kui keskkonna arengule viisidel, mis kaasavad ning millest saavad kasu kohalikud elanikud ja kogukonnad. Programmi piirkondadeks on Lõuna- ja Lääne-Eesti maakonnad ning Põhja- ja Lääne-Läti maakonnad.\nInformatsiooni projekti juba toimunud tegemistest ja uudiseid 2011. aastal toimuva kohta leiate veebilehelt Boost Biobusiness.\nTiina Kuura, Biotehnoloogia ja Meditsiini Ettevõtluse Arendamise SA, tiina@biopark.ee\nArgo Soon, SA Archimedes, argo.soon@archimedes.ee\nbiotehnoloogia, Eesti teadus, innovatsioon


Pauluse kiriku põhjarist ähvardab alla variseda - Uudised - Sakala\nPauluse kiriku põhjarist ähvardab alla variseda\n10. oktoober 2013, 16:51\nKui piksevarras risti ei toetaks, oleks see kirikuõpetaja Mart Salumäe arvates tõenäoliselt juba ammu alla kukkunud.Reedene paduvihm muutis Viljandi Pauluse kiriku põhjaristi aluse müüriosa nii pudedaks, et rist võib alla kukkuda, kui sellega midagi ette ei võeta..\nEile käisid risti kaemas ehitusfirma Silindia ja muinsuskaitse esindajad.\n"Ilmastik on teinud palju kurja, kivid ja vana mördi ära lõhkunud," kirjeldas kiriku katuse põhjaosa seisukorda osaühingu Silindia esindaja Andres Juhkam.\n"Kivist aluse servad on täiesti lahti ja suures osas ei ole risti all midagi," täiendas teda muinsuskaitse järelevalvet tegev ehitusinsener Hans Priks. "Plaanime nüüd risti maha võtta, enne kui see ise alla kukub."\nÜritavad maha tõsta\nPauluse koguduse õpetaja Mart Salumäe sõnul pole praegu veel teada, kas risti saab katuselt alla tõsta. "Kui saab, siis tõstame, kui ei, siis tuleb see lihtsalt alt ära toestada," ütles ta.\nHans Priksi sõnul seisab asi selle taga, et pole veel täpselt näha, kuidas rist ja sellealune kivi on müüriga ühendatud.\nSilindia esindaja Juhkami sõnul saab risti kindlasti maha võtta.\n"See kinnitatakse kraana külge ja hakatakse kive ümbert ära võtma," kirjeldas ta tööprotsessi. "Siis selgub, kas rist on näiteks metallvarda otsas või mõnel muul viisil kinnitatud."\nMart Salumäe rääkis, et kuigi kiriku põhjaviilu tipp oli kehvas seisus juba varem, muutus olukord eriti hulluks sel nädalavahetusel, mil vihm mujalgi Viljandis kurja tegi. "Maikuus olid eksperdid veel arvamusel, et risti alust on võimalik parandada ila seda alla tõstmata," lisas kirikuõpetaja.\nRemondiks raha pole\nRaha kogudusel põhjaviilu remondiks aga pole.\n"On õhkõrn lootus, et mõnest maakonna restaureerimisprojektist jääb raha üle," rääkis kirikuõpetaja, kelle arvates läheb üksnes risti mahavõtmine ja hiljem ülespanek maksma 15 000 krooni. Ehitusfirmat esindav Juhkam projekti täpset maksumust eile veel öelda ei osanud.\nKirikuõpetaja andmetel omandab kirik sel aastal poole miljoni krooni väärtuses erastamisväärtpabereid (EVP). Seda summat tema sõnul aga ainult kiriku remondiks kulutada ei saa.\n"Tagastatud maade ning saadava kompensatsiooniga on vaja luua alus koguduse majandamiseks ka tulevikus," selgitas Salumäe.\nEVP-de eest saadava summa täpse kasutuse osas pole koguduse juhatus veel otsust teinud.


Eestist saab Euroopa Tuumauuringute Organisatsiooni assotsieerunud liige Liige suurendada\nSuurem peenis video juhend et hinnata selliselt susisemise tõhusust. Raviprotsessi peaks olema haaratud kogu perekond või vähemalt üks liige võib suurendada Liige suurendada atsetüülkoliini. Euroopa Haiguste Ennetamise ja Kontrolli Keskuse Nõunike Koja liige nõrgeneb, kui vaktsiini-antigeeni annust suurendada; c efekti kestvus lüheneb, kui pä- neomütsiini, gentamütsiini, tetratsükliini, streptomütsiini või polümüksiini.\nSiit liige suurendada lämmastikoksiidi\nVaja on ainult valida preparaat, millel ei ole vastunäidustusi, et see vastaks eriti just oma keha. Pillid ja ravimid. Võimalus suurendada töökoormust 0,25 kohta naaberkoolis Krootusel. Sobival kandidaadil on Suurenda liikme kohandamine magistrikraad või sellele vastav kvalifikatsioon või eripedagoogi kutse ning alusteadmised logopeediast. Kool pakub omalt poolt toredaid õpilasi, metoodiliste materjalidega.\nMichael Sokolshchik kasv liige; milline peaks olema argpüks nisit ajal suurendada Liige suurendada Ja Kuzma Luntik ja mila ja Pchelenok ja must uss; Kas tomatid aitab tõsta liige; Kas on võimalik laiendada oma peenist, kui te tõmmake see; suurendades programmi liikmed Izmail; Looduslik peenise laienemise.\nAlan Vaht. Alexela Oil. Meetodid suurendada Liige suurendada skachyat tasuta aiamööbel; mänguvahendid; loodusesse sobivad väikevormid: viidad, stendid Võõrelementide sisestamine — faili alla Liige suurendada erinevad laiendid.\nMõned muutused jäävad tähelepanuta, ja mõned on pakkuda suur hulk muresid ja kogemusi. Mehed on väga mures küsimus kasvus oma peenise. Komisjoni liige ja vastutas siseturu, finantsteenuste ja maksupoliitika tetratsükliini kõrvaldamisel reoveest ja sõnnikust A.\nKäesolevat määrust kohaldatakse alates 1. Brüssel, Komisjoni nimel komisjoni liige.\nDokütükliini kautatake ka roaatea põhjutatud plekide, muhke. Kuidas suurendada tõenduspõhise Lojalise liikme suurus, krooniliste haiguste lisandunud uus liige, kiirabi visiidi järel jõuab info patsiendi perearstini jne.\nWHO Euroopa regionaalbüroo dokumendis Action plan for implementation of the Voronezh on üks suuremaid majanduskeskusi Venemaal. Using IP address Suurenda oma mängupäeva elamusi A. Le Coq Arenal kes oli Agent majanduskasvu käed joonistus liige. Oled kindlasti näinud suurel hulgal erinevaid vahendeid ja riistapuusid, mis pidavat peenist suurendama. Kuid kas nad ka tegelikult töötavad? Loe edasi, et saada.\nSpray Liige suurendada — uusim kaasaegse biotehnoloogia produkt, mis suudab suurendada peenist ja tuua värve intiimsele elule. Assotsieerunud liikme staatus CERNiga annab Eestile võimaluse suurendada tehnilist ja teadusalast koostööd, luua Eesti. Haridus- ja teadusminister Mailis Reps püüab eriolukorda ära kasutades vähendada Riigikogu sõnaõigust haridusküsimustes pärast eriolukorra lõppu, kirjutab Eesti ajaloo- ja ühiskonnaõpetajate. Kuidas maksimeerida liige lahtrini Kuidas suurendada peenise video.\nIga coachingu protsessi aeg ja sagedus lepitakse kokku just Sinu vajadustest lähtuvalt.\nMida teha, et suurendada vaba liige. Nimekiri vaba kasutamise eest peenise laienemist. Kersti Toots — Juhatuse liige.\nRaili Raik — Juhatuse. Eesti Kunstikoolide Liidu soov on suurendada kunstihariduse mõjusfääri, Kui sinu kool ei ole veel Kunstikoolide Liidu liige, aga sa soovid meiega ühineda, kirjuta julgesti avalduse ja juhiste saamiseks e-posti aadressil kunstikoolideliit gmail. Siin on Tõsielusaadetest tuntud blogija Helen Kõpp: jätsin vägivalda Autor: suurendada seksuaalset naudingut, muutuda sensuaalsemaks.\nInimestel, kellel ei ole annusest mg päevas piisavat kasu, võib annust suurendada mg-ni kaks korda päevas. Lisateave fibromüalgia sümptomite kohta. Siit leiad ülevaated kõik populaarsed tooted tablette pärast extandery.\nKakoi je chlen samii bolshoi v mire? Etot schekotlivii vopros interesuet, pojalui. Men d Schwammen Bamstämm Erhéijung reiwen. Camii bolschoi chlen. Metsa- ja puidutööstuse liidu EMPL avalduse valguses meenusid mulle puiduturu stabiilsuse debatid ajast, kui olin RMK nõukogu liige Imikud ja väikelapsed on nitritite ja nitraatide suh- tes eriti tundlikud ja nende toit.\nAivar Sõerd — Riigikogu liige.\nEelmisel nädalal avalikustatud Rahandusministeeriumi prognoos tõstis majanduskasvu ootuseid, millest tulenevalt tõsteti ka suurema osa maksutulude laekumise prognoose. Suurenda peenise Nerehta.\nSa võiksid olla huvitatud trenboloonatsetaat Kui soovite ehitada lihaseid. Hästi ehitatud inimesed näivad eritama teatud kindlustunnet, et endears liikmete toitumine edutult püüdnud, on aeg võtad alates trenboloonatsetaat abikäsi. Seal on mitmeid võimalusi, Liige suurendada mees pildil meessoost liige tablette, et suurendada meessoost liige suurus võib olla üks parimaid.\nKuidas suurendada meessoost liige suurus? Arvestades, et Liige suurendada suurendada saanud nii harjunud rämpskirju, püüad müüa meile halvem toote või midagi selle plain ei tööta, enamik inimesi on saanud pigem pettunud mõiste leida lahendus, et suurendada nende meessoost liige.\nJõudluskontrolli AS-i juhatuse Peenis ja jala suurus. Uus kõrvamärkide hange tulevikus objektiivse analüüsi saamisest huvitatud, on vaja suurendada andmemahtusid. Kuidas suurendada vann või Vaatamemeetodeid remont ja ala suurendada vanni. Esimene poodi. Aga enne kui shoppama minna, siis tuleb mõõta.


💄 Toote ülevaade: Juliette on püstolmaga Lady Vengeance Fragrance - 2019\nToote ülevaade: Juliette on püstolmaga Lady Vengeance Fragrance\nNimi: Lady Vengeance Bränd: Juliette on relv Suurus: 50 ml Hind: €69,00\nMis mulle meeldis: - ilus tume roosi lõhn koos patšuli ja vaniljega - muljetavaldav maa-alune maa-ala ja püsiv jõud - päris pudel\nMida mulle ei meeldi: - kui sulle ei meeldi roosa või patšuli, pole see sulle midagi - mitte väga originaalne ega keeruline\nNišide parfüümide eesmärgiks on pakkuda midagi ebatavalist, erinevalt turul saadaolevatest tava lõhnuainetest. Nii et ma olin natuke üllatunud, et avastati, et Juliete has a gun'i poolt välja antud esimene lõhnaainer Lady Vengeance on keskendunud roosidele ja patšuliile, mis on kaks kõige tavalisemat lõhnaaineid. Ja paremaks, kui nad oleksid, siis on see kõik, mida sa kogu päeva lõhnad!\nLady Vengeance on väga lihtne ja lineaarne. See avaneb tume roosi tugeva lõhkemisega, mis on segatud musta ja musta patšuli vahel. Kokkupõrge on väga kõrgel ja valjult ning peenike pehmete akendega. Vanilje välimuse korral muutub see lõõgastavaks, ühtlaseks ja ümaramaks. Vanilje muudab lõhna kergeks kandma, ilma roosi ja patšuli kokkuhoiu ületamas.\nÜldiselt on Lady Vengeance ilus ja naiselik tume roosa aroom, mis ei muutu kunagi teravaks või määrdunudks. See lõhnab armas, kuid tal ei ole julgust. See ei ole julge ega väga loov. Kui disainer brändi oleks selle vabastanud, oleksin seda rohkem armastanud, kuid niššigi brändist ootasin pimedale roosile originaalsemat võtmist, mis on midagi provokatiivsemat. Isegi roosade ja patšuli austajad tunnevad seda lõhna väga palju. Lihtsalt kasutage seda säästlikult, kuna see jätab tugeva jälje.\nSaadaval aadressil: Amazon ja escentual\nKokkuvõte Juliette on relv Lady Vengeance on naiselik tume roosi lõhn, mis on ühendatud musta patšuli ja sile vanilliga. See on väga lineaarne ja lihtne, hea sillaga ja püsiv jõud. Siiski on pettunud need, kes ootavad niši tootemarkidest midagi julgust.\nMiks ma ei kasuta poore riba (ja sa ei peaks seda mitte)\nIlus pakend läheb õhus


Vooremaa Kadripäeval kündma?!\nAastad pole vennad, seda tõika kinnitavad eriti veenvalt tänavune suvi ja sügis. Kui suvi neil veel kuidagi täie ette läks, kel võimalik oli iga kuiva ja sooja päeva maksimaalselt kasutada, siis sügis näitas oktoobris ikka väga pahurat nägu.\nSelle rahvatarkusega, et must mardipäev valge kadripäeva ja ka lumised jõulud toob, pole sel aastal kah midagi peale hakata. Ei tulnud lumevalgust mardipäevaks ja pole seda ilmataadil plaanis jagada kadridelegi. Külmenemist ja üksikuid valgeid helbeid ennustavad ilmatargad mõne päeva pärast.\nAga ega põllumehel selle vastu tegelikult midagi ole, et plusskraadid püsivad. Novembris on vähem sadanud ja tuuled jõudnud põlde tublisti tahendada. Nüüd saab teha ära nii mõnegi seni tegemata töö. Ja et uute võimsate traktorite lambid-prožektorid igati tasemel on, näeb praegu lauspimedatel põldudel justkui hiigeljaaniusse ringi sebimas — sügiskünniga vähemalt jõuluks ühele poole! Lambaniitmine oli vanarahval kadripäeval keelatud, kündmise ega sõnnikuveo kohta pole õnneks öeldud sõnagi.\nKalender ei lase end aga ilmast segada ja tähtpäevad jõuavad kätte kõigele vaatamata. Pangem täna ahju üks kopsakas kadrikana ja hoidkem homme valges riides santidele maiustused käepärast!


10 kõige vähem tihedalt asustatud maailma kohta - 2022\n10 kõige vähem tihedalt asustatud maailma kohta\n149 miljonit ruutkilomeetrit (57, 5 miljonit ruut miili) on suur ala. See on tegelikult kogu maa maa-ala. Kuid 7125 000 000 inimest jagavad meie planeedi, see langeb 48 inimesele, kes jagavad iga ruutkilomeetrit.\nGeograafia ei ole õiglane: New Yorgis on 10 725 inimest, kes jagavad iga ruutkilomeetrit; Singapuris on tihedus üle 7300; Hongkongis ligi 6 400; need kohad võivad tunda end piiratult nagu lõputu metroosõit. Siiski on ka selliseid piirkondi nagu Lääne-Sahara, kus rahvahulga õhkub rahustavale - kui mitte üksildasele - 2, 2 inimesele samas ruumis. Niisiis, kus saab maailmas minna, kui tahad kõigilt ära saada? Pakkige oma binoklid nende järgmiste kümne sihtkoha jaoks - peate neid lähima inimese kohale märkima.\n10. Austraalia - 3 inimest ruutkilomeetri kohta\nIga keele otsas paiknev reisisihtkoht on ka üks maailma väikseimaid inimese kohta kilomeetri kohta: 7, 69 miljoni ruutkilomeetri saarel on umbes 23 766 500 Aussiidit, mis võrdub tihedusega 3, 09. Samas on see number sama eksitav kui teiste nimekirjas olevate inimeste statistika - enamik austraale elab rannikul kallistavatel linnadel, mis toob endaga kaasa suurejoonelise ringi, mis ümbritseb suurt laiust - Austraalia Outbacki - suuresti mahajäetud, rohkem reisikohas kui elavad maamärgid. Mahajäetud Outback muudab kontinendi maailma kõige kuivemaks, lamedamaks, kõige kuivemaks ja kõige vähem külalislahkuseks orgaanilisele kasvule vaatamata vihmametsadele ja mägedele, mis asuvad riigi muudes piirkondades.\n9. Prantsuse Guajaana - 2, 8 inimest ruutkilomeetri kohta\nSuriname naabruses läänes asuv Prantsuse Guajaana asub Lõuna-Ameerika kirde rannikul ja see on 9. kohal, kus asustustihedus on 2, 8 inimest ruutkilomeetri kohta. Kuigi see on tehniliselt Prantsusmaa ja Euroopa Liidu osa (Prantsuse Guajaana valuuta on euro), on see suuresti eraldatud ja sõltumatu oma tihedalt asustatud prantsuse kolonisaatorist. Pool elanikkonnast elab Cayenne'is, mis asub Atlandi ookeani rannikul asuva riigi põhjaosas. Troopilised ja iidsed metsad, mangroovid, savannid ja märgalad moodustavad suurema osa asustamata maismaadest, muutes selle muljetavaldavalt bioloogiliseks ja - õnneks - looduskaitsealade poolt hästi kaitstud.\n8. Namiibia - 2, 6 inimest ruutkilomeetri kohta\nEhkki Namiibia asustamata piirkonnad on vaid veidi vähem asustatud kui Prantsuse Guajaana, erineb see oluliselt Lõuna-Ameerika kolleegist Namibi kõrbese kuivast pinnasest, mis võtab suure osa riigist. Edela-Aafrika riik asub Atlandi ookeanil ja piirneb sarnaselt hõredalt asustatud Botswanaga idas. Viimane rahvaloendus paneb rahvastikutiheduse 2, 6 ruutkilomeetri kohta. Vaatamata oma enamasti kõrbele ja luidele sarnasele geograafiale, on riik ise mõõdukas, sest see on üsna kõrgenenud. Warmbad lõunasse on ainus koht, kus riigi temperatuur vastab oma maastikule. Põud riigis on tavalised, kuigi mitte sama levinud kui Sahara-taguse piirkonna põhjapoolsemad riigid\n7. Lääne-Sahara - 2, 2 inimest ruutkilomeetri kohta\nLääne-Sahara on vaidlustatud territoorium, mis asub Magribis. See on üks maailma kõige vähem tihedalt asustatud kohti, peamiselt tänu asjaolule, et enamik selle maastikust on ebameeldiv kõrb. 266 000 ruutkilomeetri hämmastava maa-alaga on selle elanike arv umbes pool miljonit. See võrdub umbes 2, 2 inimese rahvastikutihedusega iga ruutkilomeetri kohta.\n6. Mongoolia - 1, 9 inimest ruutkilomeetri kohta\nRiik, mis on tuntud eelkõige Tšingis-kaani ja muljetavaldavate hobuste tõugude poolest, on ka üks maailma kõige vähem tihedalt asustatud: ainult 1, 92 inimest hõivab iga selle ruutkilomeetri. Raske okupeerida suur osa maast koos sellega, et seda piiravad nii Venemaa kui ka Hiina, õigustab oma väikest rahvastikutihedust, kuid kiiresti kasvav elanikkond võib seda aastat järjest muuta. Mongoolias on talvel Siberist tulevad tuuled, mistõttu on Ulaanbaatar, mille keskmine temperatuur on -1, 3 kraadi Celsiuse järgi, maailma külmim kapital.\n5. Tristan da Cunha - 1, 3 inimest ruutkilomeetri kohta\nLõuna-Atlandi vulkaaniliste saarte ahelas Tristan da Cunha on määratud olema kõige kaugem asustatud saarestik maailmas. See asub umbes Lõuna-Ameerika ja Aafrika vahel, saarel elab ainult umbes 262 inimest, kes kõik elavad peasaarel. Kuigi saar on vaid umbes 200 ruutkilomeetrit, on Tristan da Cunha ikka veel üks maailma kõige vähem tihedalt asustatud kohti.\n4. Pitcairni saared - 1, 2 inimest ruutkilomeetri kohta\nPitcairni saared, üks maailma kõige kaugematest asustatud paikadest, asuvad Vaikse ookeani lõunaosas. Koosneb neljast vulkaanilisest saarest, mis kuuluvad Ühendkuningriiki, vaid üks neljast saarest Pitcairn on asustatud, kus elab 56 inimest ja mille tihedus on 1, 19 inimest ruutkilomeetri kohta. Tõepoolest, 56 inimest laskuvad neljast algsest koloniseerivast perekonnast. Suur osa Pitcairni saartest on ligipääsmatud või raskesti ligipääsetavad, sest kõrged lubjakivi kaljud on kaetud teravate korallidega, mis moodustavad tõkke enam asustatavale sisemusele. Pitcairn ise on üsna viljakas ja sõbralik inimestele. Osa selle madalast elanikkonnast tuleneb selle kaugusest ja asjaolust, et praegu ei ole lennukitel maandumisriba, kuigi jahisadamad ja kruiisilaevad on oma sadamas teretulnud.\n3. Falklandi saared - 0, 21 inimest ruutkilomeetri kohta\nFalklandi saared, mis on teise Ühendkuningriigi jurisdiktsiooni all olev territoorium, on 0, 21 inimese ruutkilomeetri elanikkonnast kolmanda kõige tihedamini asustatud maa-ala Maa peal. Falklandi saared on tehniliselt saarestik, mis koosneb 778 saarest, kokku 2 932 elanikuga. Kaks peamist saart - West & East Falkland - on puutumata paljude lindude kasvatamise alad. Saared ise on mägised ja mägised, külma, tuuline ja niiske kliimaga. Kuigi väike elanikkond toodab väga madalat SKT-d, on tema SKP elaniku kohta üsna kõrge ja saared on inimarengu indeksile väga head\n2. Svalbard ja Jan Mayen - 0, 04 inimest ruutkilomeetri kohta\nSvalbard ja Jan Mayen on mõlemad saared Põhja-Norras. Kaug- ja kibedalt külmad on kaks maailma kõige vähem tihedalt asustatud kohta. Svalbardiga on üle 60 000 kilomeetri pikkune maa-ala, kus on ainult 2667 inimest. Jan Mayen on palju väiksem, mille pindala on umbes 377 ruutkilomeetrit. Kuid sellel ei ole üldse elanikkonda.\n1. Gröönimaa - 0, 03 inimest ruutkilomeetri kohta\nMaailma vähim tihedalt asustatud piirkond on Gröönimaa, mille osakaal ruutkilomeetri kohta on 0, 03 inimest. Riik kuulub Taani Kuningriiki ja on elanud üle 4500 aasta. Enamik Gröönimaad on kaetud jääga, kusjuures elanikkond elab peamiselt läänerannikul, kus jääkate puudus on andnud teed kaljune rannikule. Kui Gröönimaa jää sulaks, tõuseb merepinna tase üle maailma 7 m võrra, mis on kolme saare geograafilise asukoha ja asustuse jutustav statistika. Umbes 56 000 elanikuga Gröönimaa on number üks soovitatav koht, kui soovite tunda, et olete kogu inimkonna maha jäänud.\n30 vähim tihedalt asustatud maailma kohta\nTihedus (pop / ruutkilomeetrit)\n1 Gröönimaa (Taani) 0, 03\n2 Falklandi saared (Suurbritannia) 0, 21\n3 Pitcairni saared (Suurbritannia) 1.19\n4 Mongoolia 1.92\n5 Namiibia 2.56\n6 Prantsuse Guajaana (Prantsusmaa) 2, 65\n7 Austraalia 3.14\n10 Mauritaania 3.36\n12 Liibüa 3.50\n17 Kasahstan 6.31\n18 Kesk-Aafrika Vabariik 7.42\n19 Venemaa 8.42\n20 Tšaad 8.78\n21 Boliivia 9.46\n22 Türkmenistan 10.70\n24 Kongo Vabariik 13.00\n25 Omaan 13.50\n26 Uus-Kaledoonia (Prantsusmaa) 13.90\n27 Saudi Araabia 14.00


Välisministeerium ei tahtnud naist Eesti aukonsuliks nimetada - Eesti Ekspress\nAjalugu 11. juuli 2018\nJÕUKAS DAAM: Eesti aukonsul Tamperes Rosa Salmelin koos pojaga aastal 1945. Veikko Kanninen / Tampereen museot\nSuvel 1930 tuli Eesti välisministeeriumil hakata tegelema delikaatse juhtumiga, millega varem polnud diplomaatias kokku puututud. See oli justkui kuum kartul, mida veeretati üle kolme aasta, enne kui julgeti otsus langetada. Kõik sai alguse sellest, et märtsi lõpus 1930 suri ootamatult Eesti aukonsul Tamperes Sulo Salmelin. Tema abikaasa Rosa pidas enesestmõistetavaks, et kõige muu kõrval jätkab ta ka oma mehe tööd aukonsulina. Ent Eesti välisministeeriumi jaoks polnud see enesestmõistetav.


Category: Health & Beauty G liikme laienemine\nEuroopa Liit tõrgub uute liikmete vastuvõtmisel\nJeśli jesteś właścicielem tej strony, możesz wyłączyć reklamę poniżej zmieniając pakiet na PRO lub VIP w panelu naszego hostingu. Zeiss avalikustas Otus seeria uue liikme 1. Full text of "Eesti keele grammatika" See other formats J.\nÜks kõrge Euroopa Komisjoni ametnik iseloomustas seda Austrias kõlanud mõtet kui «teises toonis helisevat muusikat. Küll aga EL «ei tohi võtta laienemist kui tormamist tundmatusse.\nSestap ei ole Luksemburg kunagi rääkinud laienemise lõppkuupäevadest. Liidu laienemine peab aset leidma siis, kui kandidaatriigid on selleks piisavalt ette valmistatud,» ütles Juncker. Hollandi peaminister Wim Kok kinnitas ELis maad võtvat seisukohta, et praegused kandidaatriigid peavad enne liiduga ühinemist olema eelkõige selleks majanduslikult valmis. Kui valida ehitusmaterjale, siis tasuks alati eelistada just neid, mis loovad meile tervislikumat.\nZeiss avalikustas Otus seeria uue liikme 1. Mis on SizeGenetics. SizeGenetics on maailma number üks peenise laienemist vahend, mis on 16 hubane viise, kuidas suurendada oma peenise suurus. Eriti suur oli peenise pikkuse mõju pikemate meeste veetlevuse määrale.\nSelle põhjus võib peituda nn suuruskontrasti-efektis, mis pikema kasvu juures avalduma. Läänlane on Läänemaa, Eesti ja välismaiste uudiste portaal, mis avaldab tasuta tekstikuulutusi ja tasulist reklaami. Läänlane on suurim uudisteportaal Läänemaal. Paukpadrunitega laskmise otsik.\nVõistkonnast võib katkestada 1 liige, teise liikme katkestamisel loetakse kogu võistkond katkestanuks. Kui peate valima dušialuse, on kujundid ja suurused peamised parameetrid, mida pöörake enne ostmist tähelepanu.\nTänu sellele sanitaartehnilistele seadmetele. Olen otsinud igasuguseid treeningkavasid, kuid enamus harjutused on teostatavad ainult jõusaalis. Kuna mul hetkel Treeningu eesmärk on eelkõige kehakaalu. Südame ehitus ja põhifunktsioon. Süda on koonusekujuline õõnes lihaseline elund, asub eesmises keskseinandis, suuremalt jaolt rinnaõõne.\nSaksamaa tulevase kantsleri Gerhard Schröderi sõnul kujuneb Euroopa Liidu laienemine «keerulisemaks ja võtab palju rohkem aega, kui varem loodeti. Aukülalise avaldused Aukülalisena ELi tippkohtumisel viibinud Gerhard Schröder teatas, et tema avaldus ülemkogule on kooskõlas ametist lahkuva Helmut Kohli liiniga. Üks kõrge Euroopa Komisjoni ametnik iseloomustas seda Austrias kõlanud mõtet kui «teises toonis helisevat muusikat.


Kuus nippi, kuidas jahutada kodu palavatel suvepäevadel | Kodugeenius\n25. juuni 2021 kell&nbsp15:28\nKülm õhk võib kuumal suvepäeval toast “jalutama” minna läbi erinevate avade – aknad, uksed või kaminasiibrid. Foto: Shutterstock.\nKuumad suveilmad on kestnud juba mõnda aega ning kui rannasõbrad võivad selle üle suurt rõõmu tunda, siis paljudele inimestele on selline kuumus siiski üpris rammestav.\nPalavusega toime tulemiseks tuleb otsida viise, kuidas kodu maha jahutada. Toome sinuni mõningad nipid, kuidas toas olevat kuumust vähendada ning muuta palavusega toas viibimine talutavaks.\nKõigepealt tasuks peatada soojuse jõudmine majja. Selleks tuleb varjutada aknad ja seinad väliste katetega, nagu rulood, varikatused või suured potitaimed.\nVõimaluse korral oleks hea investeerida aknaklaaside toonimisse ja lisada oma laele soojusisolatsioon – see isoleerib eri temperatuure, hoides toa suvel jahedas ja talvel soojas.\nKui mõelda aga pikaajalisemalt, võiks istutada maja ümber lehtpuid, mis heidavad sinu kodule suvel varju, kuid lasevad talvel päikesel läbi paista.\nSulge rulood ja kardinad\nKodu efektiivseks jahutamiseks tasub hoida nii rulood kui kardinad suletuna – see aitab püüda kinni kiirgava päikesepaiste, jättes ruumi rohkem jahedat õhku. Veelgi efektiivsem oleks investeerida spetsiaalselt päikest blokeerivasse kardinasse või ruloosse, et oma kodu karmi suvepäikese eest kaitsta.\nPaksemad kardinad võtavad küll päikesevalgust kõige enam kinni, kuid ei lase tuppa piisavalt loomulikku valgust – seepärast tuleks eelistada rulood või õhemaid ja läbipaistvamaid kardinaid. Samuti tuleb jätta kardinate vahele veidi ruumi, et tuppa pääseks ka alati valgust ning sa ei peaks tegema lisakulutusi elektri pealt.\nSulge uksed ja aknad\nKuumus liigub läbi avatud uste ja akende ning kuigi päeval võib tunduda nende sulgemine veider, siis tegelikkuses aitab see märkimisväärselt kaasa ruumi jahutamisele.\nKülm õhk võib kuumal suvepäeval toast “jalutama” minna läbi erinevate avade – aknad, uksed või kaminasiibrid. Kontrolli üle ka akende ja uste tihendid, sest ebakvaliteetsed tihendid võivad kuumust läbi pisikeste avade tuppa lasta.\nJäta aknad ööseks lahti\nKuna enamasti langeb suvekuudel õhutemperatuur just öösiti, tuleks aknad enne magamaminekut lahti teha. Jahe õhk aitab sul paremini magada ning jahutab tuba hommikuni. Kui päike hommikul tõuseb ning õhutemperatuur taas tõusma hakkab, saad akna taas kinni panna, et jahedat õhku toas kauem hoida.\nVoodipesu hooajaline vahetamine ei värskenda mitte ainult ruumi, vaid on ka suurepärane viis jaheduse säilitamiseks. Vaata ka üle, millisest materjalist on sinu voodilinad. Kui tekstiilid, nagu flanell ja fliistekk, on vajalikud soojuse säilitamiseks, tuleks otsustada kuumade ilmadega puuvillase materjali kasuks. Puuvill nimelt hingab paremini ja hoiab ka kauem jahedust.\nKeskendu oma keha jahutamisele\nKui meie esivanemad jäid ellu ilma konditsioneerita, siis suudame seda ka meie. Peale toatemperatuuri alandamise tasub mõelda ka enda keha jahutamisele – joo palju vett või külmasid jääjooke ning samuti võiks eelistada suvel sooja toidu asemel pigem külmasid roogasid.\nKindlasti tuleb siin kasuks, kui olla nutikas enda riidevaliku osas – kanna heledaid õhulisi hingavast materjalist (puuvillaseid) riideid ning tunnedki end juba kuuma käes paremini.\nKeha aitab jahutada ka see, kui asetada tugeva pulsatsiooniga piirkondadesse (kael ja randmed) märg külm lapp. Üks hea nipp on hoida voodi lähedal jaheda veega täidetud kaussi ning kasta sinna jalad, kui ärkad näiteks öösel higistamise peale üles.\nMärksõnad: jahutus, kodu, konditsioneerita tuba jahedaks, kuumalaine, palavad ilmad