Teabepäeval jagati nõuandeid okaspuude kasvatamiseks koduaias - Maaleht\nTeabepäeval jagati nõuandeid okaspuude kasvatamiseks koduaias\nHelle Treier, Võhma aiandusseltsi Kanarbik liige\n17. veebruaril toimus Võhma aiandusseltsi Kanarbik eestvedamisel teabepäev okaspuude kasvatamisest koduaias.\nLektoriks oli kutsutud Eesti dendroloogiaseltsi president Aino Aaspõllu. Loeng toimus Võhma kultuurimaja suures saalis ja huvilisi oli kogunenud nii Võhmast kui kaugemalt. Aino Aaspõllu on kasvatanud okaspuid aastakümneid ning tema rikkalikke kogemusi oli rohke pildimaterjali taustal põnev kuulata. Võrreldes tänapäeva võimalusi aastakümnete taguse ajaga, siis praegu on saabunud külluse aeg. Toona kasvasid koduaedades põhiliselt torkavad kuused, mida tunti rahvasuus hõbekuuse nime all, ja sabiina kadakad.\nElupuud olid eelkõige kalmistupuud, kuid nüüd on valik paisunud nii suureks, et nappide teadmistega on raske selle "õige" leidmisel. Kahju, et meil müüakse sageli Eesti kliimasse sobimatuid okaspuuvorme.\nNäiteks kalifornia ebaküpressi ostetakse lihtsalt ilusa välimuse järgi, kuid pärast esimest talve on pettumus suur, kui taim pole meie madalaid temperatuure üle elanud.\nKõiki Aino rikkalikke kogemusi ja näpunäiteid edastada ei jõua, aga mõned huvitavad faktid, mida ilmselt paljud ei teadnud. Huvitav oli see, et loodusest kadaka koduaeda toomisel ei pea ilmakaari jälgima, vaid tuleb istutada hõredam külg lõuna poole, siis kasvab taim tihedaks igast küljest. Lisaks soovitati kohast, kus taim looduses kasvas, kaasa võtta natuke mulda ning segada see aias istutusauku. Nii kohaneb taim aia oludega paremini. Kasvamamineku saladus peitub mullas elavates mikroorganismides (mükoriisa).\nKui loodusest taimi tuua, siis peaks jälgima ka seda, et kui aias on kasvukoht päikseline, siis peaks taime tooma ka päikselisest kasvukohast.\nOkaspuuvormide soetamisel peaks läbi mõtlema, millise kasvukujuga ja kui suurt taime on soov saada.\nAnalüüsimist vajab ka see, millised on aias mullastikutingimused. Kuigi tavalisel aiamullal kasvavad meil pakutavatest okaspuudest enamik, siis väga liivase ja kuiva pinnase korral on parem aeda valida okaspuid kadakate ja mändide hulgast. Samas kadakate puuduseks on oht nakatuda seenhaigustesse.\nSeda on võimalik vältida, kui roomavate vormide alune maapind katta kas kivide või multšiga. Seenhaigusesse nakatumise põhjuseks on vähene õhu liikumine ja vanade taimeosade taime alla jätmine.\nJärelikult, kui kevadel okaspuude võrast vanad kuivanud okkad välja puhastada, siis peab need ka puu alt ära koristama. Siiski, tüvele poogitud kadakad haigestuvad tunduvalt harvem, kuna nad on maapinnast kõrgemal ning seetõttu õhk liigub nende võras. Kui valgusoludest rääkida, siis poolvarjulist kasvukohta vajavad jugapuud ja tsuugad. Nii päikselises kui poolvarjulises kasvukohas saavad hakkama hariliku kuuse vormid-sordid kui ka elupuud.\nKui arvestada, et okaspuud on aeglasekasvulised ja istikud väiksed, siis võib neid julgelt sobitada püsililledega.\nSiiski tasuks jälgida, et eriti jõulise kasvuga püsililled ei kipuks noori okaspuid lämmatama.\nKatsetage julgelt ja nautige oma koduaeda!


Enim maksab Emmaste vallavanem « Hiiu Leht\nEnim maksab Emmaste vallavanem\n02.august, 2013 Uudised\nRiigi Teatajast selgub, et Hiiumaa omavalitsusjuhtide palgad jäid mullu vahemikku 1100–1700 eurot. Üldsummana on kõige suurem Kärdla linnapea Georg Linkovi töötasu ja kõige väiksem Käina vallavanema Omar Jõpiselja palk. Kui aga kõrvutada palganumbrit omavalitsuse elanike arvuga, kulub kõige rohkem raha omavalitsusjuhi ülalpidamiseks Emmaste valla elanikul.\nEmmaste vallavanema palganumbriks oli 1407 eurot kuus. Statistikaameti andmetel elas mullu Emmaste vallas 1200 inimest. Seega teenis vallavanem kuus 1,17 eurot ühe elaniku kohta. Lisaks deklareeris ta sissetulekuna SA Hiiu Maakonna Hooldekeskus nõukogu esimehe tasu ning MTÜ Hiidlaste Koostöökogu hindamiskomisjoni liikme tasu.\nElanikepõhises arvestuses on teisel kohal Kõrgessaare vallavanem Jaanus Valk, kes teenis 1270 eurot kuus. Ühe elaniku kohta teeb see 1180 inimesega vallas 1,08 eurot kuus. Lisaks vallavanema palgale saab Valk Hiiumaa omavalitsuste liidu juhatuse liikme tasu.\nTäpselt ühe euro elaniku kohta teenib Pühalepa vallavanem Ants Orav. Tema palganumbriks on 1583,7 eurot ja vallas elas statistikaameti andmeil mullu 1561 inimest. Põhipalgale lisaks deklareeris Orav MTÜ Hiidlaste Koostöökoguga sõlmitud käsunduslepingu ja sealt saadud palga ning Viljandi maavalitsusega sõlmitud käsunduslepingu alusel makstud tasu.\nKäina vallavanem on ainus omavalitsusjuht saarel ja ka kogu Eestis, kes ei ole täiskohaga tööl. Jõpiselja koormuseks on 0,85 kohta ja palgaks 1139 eurot. Täiskohaga oleks töötasu 1340 eurot. Ühe elaniku kohta teenib 1953 kodanikuga Käina vallavanem kuus 0,58 eurot.\nKärdla linnapea teenib numbriliselt Hiiumaa omavalitsusjuhtidest küll kõige suuremat palka, ent ühe elaniku kohta 0,52 eurot ehk kõige vähem. Linkovi palk on 1695 eurot ning Kärdla linnas elas mullu 3287 inimest. Palgale lisaks deklareeris Linkov ka MTÜ Hiidlaste Koostöökogu juhatuse liikme töötasu.\nVõrdluseks, et Hiiu maavanem Riho Rahuoja teenib 2660 eurot kuus, Haapsalu linnapea Urmas Suklese kuuteenistus on 2050 ja Kuressaare linnapea Mati Mäetalu töötasu 2117 eurot.\nEesti omavalitsusjuhtidest saab kõige kõrgemat palka Tallinna linnapea Edgar Savisaar – 3286 eurot. Kui arvestada Pärnu linnapea Toomas Kivimägi palgale lisaks talle ette nähtud esindustasu, on tema kuutasu 3451 eurot.\nSildid: Emmaste vallavanem


Galerii: Babylon & EX-J ja Deja Vu talvised moetrendid - Elu24 : Galeriid\nGalerii: Babylon & EX-J ja Deja Vu talvised moetrendid\n29. detsember 2016 16:24\nReedel, 23. detsembril tõi Baileys oma kooreste maitsetega Lounge Deja Vu’sse selle kuu stiilseima peo DiModa! Moegurmaanide rõõmuks vallutas öölokaali lava Babylon & EX-J värvikas moekollektsioon Christmas Collection!\nDiModa – see oli linna stiilsem pidu, mis hiilgas maitsvate kokteilide ja elegantse seltskonnaga! Deja Vu laval pakkus silmailu eksklusiivne Babylon & EX-J moekollektsioon Christmas Collection, mis viis selle hooaja moetrendid uutesse kõrgustesse! Stiilselt maitsvate kokteilidega, mis olid justkui Pariisi moelavadelt tulnud, kostitas külalisi Baileys ja kõige moodsamat muusikat mängis varaste hommikutundideni DJ Kaido Kaasik!\nSel laupäeval, 31.12 avab vaid üheks ööks Lounge Deja Vu’s uksed eksklusiivne Moët & Chandon ööklubi, kus šampanjast puudust ei tule! See on klubi, mis purustab kõik piirid ja paneb Tallinna särama, võttes uue aasta vastu uhkemalt kui eales varem – šampanjavannide, säraküünalde ning vastupandamatu Reane Rain’iga!


Diabeedi C-peptiidide analüüs: indeksi suurenemise ja languse normid, põhjused - Diagnostika 2020\nPopulaarsed artiklid teemal: diabeedi peptiididega\n18. juunil 2004 avati II rahvusvaheline teadus- ja praktiline konverents, mis oli pühendatud Ukraina insuliini tootmise viienda aastapäevale "CJSC Indari toodetud insuliinid diabeedi ravimisel ja selle vältimiseks.\nSel sügisel, üks maailma vanimatest kuningriikidest - Taanis - kogunesid Euroopa diabeedi uuringute assotsiatsiooni 42. kongressil teadlased, arstid ja eksperdid.\n1. tüüpi suhkurtõve (DM) diabeedi probleemi kiireloomulisus on krooniline haigus, mis mõjutab geneetiliselt eelsoodumusega isikuid, kellel on kõhunäärme saarekeste (LU) insuliini sekreteerivad β-rakud.\nSuhkurtõbi on tõsine meditsiiniline ja sotsiaalne probleem, kuna selle levimus suureneb, patsientide arv kasvab jätkuvalt ja haigus kumulatiivselt määratakse.\nStrasbourg, Prantsusmaa, 7. september 2004 Aventis Firma avaldas rahvusvahelise uuringu tulemused, milles osales üle 7000 diabeedihaige (DM) patsiendi, mille käigus oli tõestatud, et ravi on geenitehnoloogia analoog.\nKäesoleva aasta mais toimunud Kiievis toimunud erinevatel vanusegruppidel endokrinoloogiliste probleemide teemaline teaduslik ja praktiline konverents on puudutanud täiskasvanute ja laste endokrinoloogia paljusid ajakirjanduslikke probleeme.\nKaasaegsed arstid peavad sageli tegelema sellise keerulise kliinilise olukorraga, kui patsiendil on nii diabeet kui ka krooniline pankreatiit.\nFarmaatsiaettevõtte "Pliva" toetusel toimus rahvusvahelise meditsiini- ja farmaatsiakonverentsi "Narkootikumide ja elu" raames teaduslik istung "Arvestuslikud lähenemised hüpertensiooni ja südamehaiguste raviks".\nC-peptiidid on ained, mida toodetakse pankrease beeta-rakkudes ja mis näitavad insuliini kogust kehas. Diabeedi diagnoosimiseks on ette nähtud C-peptiidide analüüs, et täpsemalt diagnoosida haiguse vorm (tüüp 1 või tüüp 2) ja sellega seotud diabeedi tüsistused.\nMis on C-peptiidid\nVere glükoosisisalduse suurenemisega aktiveerib pankreas proinsuliini molekule, mis aitab nende lagunemist insuliini ja aminohappejäägi, mis on C-peptiid.\nSeega ilmneb, kui keha toodab insuliini, peptiidide ahel. Ja mida kõrgem on C-peptiidide sisaldus veres, seda aktiivsem insuliin kehas.\nNimetus "C" anti peptiidile, sest selle ahel on selle kirja kujul moodustuv koostis. Esialgu proinsuliini ahel näeb välja nagu spiraal.\nDiabeedi või maksahaiguse korral analüüsitakse C-peptiide, sest kui moodustub kõhunääre, liigub insuliin läbi maksa ja seal leiab aset osaliselt, ei satu verdesse sellises koguses, milles see on toodetud. Seetõttu on võimatu kindlaks määrata toodetud insuliini täpne kogus.\nPatsiendi C-peptiidi analüüsi kohaletoimetamise tunnused erinevad vere tavalisest biokeemilisest analüüsist veidi.\nPeptiidide uurimiseks võetakse veri veenist ja kuna toit mõjutab otseselt insuliini tootmist, antakse vere tühja kõhuga. Toit peab olema 6-8 tundi enne analüüsi.\nKeelatud enne uuringut:\nvõtta hormonaalseid ravimeid (kui need ei ole tervise seisukohast olulised);\nsüüa šokolaad või muud kommid.\nSee on tähtis! Kui analüütilisel päeval ei ole võimalik keelduda ravimitest, mis tagavad organisatsiooni olulised funktsioonid, tuleks hoiatada laboritehniku verevälistest ainetest.\nMõnikord ei anna tühja kõhuga analüüs täpset teavet, nii et arst määrab stimuleerivaid meetmeid uuringu täpsemate tulemuste saavutamiseks. Need meetmed hõlmavad järgmist:\ntavaline hommikusöök koos kergete süsivesikute sisaldusega (valge leib, pagar, pirukas), mis suurendab insuliini ja seega ka C-peptiidide tootmist;\nGlükagooni süstimine on insuliini antagonist (see protseduur on vastunäidustatud hüpertensiooniga inimestele), suurendab vere glükoosisisaldust.\nPatsient saab tulemusi mitte varem kui 3 tundi pärast vere kogumist. See ajavahemik võib suureneda, sest C-peptiidi analüüsi ei tehta kõigis kliinilistes laborites ja võib-olla tuleb neid transportida kõrgema kvalifikatsiooniga uurimiskeskusesse. Standardne ooteaeg on 1-3 päeva alates analüüsi tegemisest.\nAnalüüsipäeval peaksite hoiduma igasuguste ravimite kasutamisest. Kui keeldumine toob kaasa ohtu inimesele või tervisele, peaksite konsulteerima arstiga, kes neid ravimeid välja kirjutas.\nPeptiidide norm jääb vahemikku 0,26 kuni 0,63 mooli / l, kuigi analüüsis kasutatakse muid üksusi. Arvutatakse aine kontsentratsioon nanogrammides vere milliliitri kohta, sel juhul on norm 0,9-7,1 ng / ml. Selline märkimisväärne lõhe norminäitajate skaalal on tingitud asjaolust, et inimestel on erinevad näitajad:\nmitmesugused nakkused (ARI, gripp);\nPeptiidide sisaldus on meestel ja naistel sama. Tühjakus on 0,78-1,89 ng / ml.\nTase tõuseb, kui indikaator ületab 0,63 mooli / l (üle 7,1 ng / ml). Kõrgendatud peptiiditasemed on täheldatud:\nhormonaalne tasakaalutus (naistel rasestumisvastaste vahendite kasutamisel);\nhormoonide lõhkemine (soolise kuuluvuse tõttu sugu);\ninsuliinoom (pahaloomuline vorm);\nSee on tähtis! Te ei saa ignoreerida c-peptiidide kõrgemat taset, kuna see võib viidata surmava haigusele.\nC-peptiidide tase väheneb, kui indeks on väiksem kui 0,26 mooli / l (alla 0,9 ng / ml).\nMadal peptiidide sisaldus näitab 1. tüüpi diabeedi tüsistusi, nagu näiteks:\ndiabeetiline retinopaatia (vaskulaarse võrkkesta kahjustus);\nnärvilõpmete ja veresoonte veresoonte düsfunktsioon (gangreeni oht ja alajäsemete amputatsioon);\ndiabeetiline dermopaatia (punased laigud või papulid 3-7 cm läbimõõduga jalgadel).\nPeptiidide roll diabeedis\nC-peptiidide endokrinoloogide uuringud räägivad aminohapete ahela saidi eelistest, mis parandab diabeetikute seisundit. C-peptiidide ja insuliini samaaegsel manustamisel suhkurtõvega patsientidele on täheldatud positiivseid muutusi, näiteks:\nnefroosi esinemissageduse vähenemine (neerukahjustus neerutuubulite patoloogiliste muutustega);\nneuropaatia riski vähendamine (närvide mitte-põletikuline kahjustus);\nrünnakute sageduse vähendamine.\nSeetõttu peptiidid täidavad funktsioone, mis on otseselt seotud insuliini reguleerimisega kehas, nende normaliseerimine aitab parandada patsiendi seisundit.\nC-peptiidide testimise vajadus on vajalik:\nDiabeedi vormi kindlaksmääramine.\nÕige valik ravimitest ja ravimeetodist.\nBeeta-rakkude puudujääkide selgitamine.\nPatsientide seisundi jälgimine pärast kõhunäärme eemaldamist.\nC-peptiidide pädevad analüüsid võivad anda rohkem teavet kui teised kehas tehtavad uuringud insuliini sisust.


Suurenenud kanderaami liige. Liikmed koik suurused fotod\nStock Foto meeste parlamendiliikmed Paksus ja pikkus\nLiikme suurus 17 cm vanuses 17\nKliinik suurendada kohal Peterburis; Kasutades pump peenise laienemist nõu uroloog; Kõige efektiivsem meetod peenise suurendamiseks; laiendada oma peenist abiga operatsiooni; Ortho Tri tsükleeni lo trinessa. See toimib teistmoodi kui tavalised peenise pumbad, kasutades vett niisama levitada compression kõikides kohtades.\nVõimaldab suurendada uhe kuu jooksul ilma operatsioonita peenise pikkust 10 cm Stimuleerib. Masturbation is a fun and normal act used by many to explore their body and feel pleasure. Despite the myths, there are no physically harmful side effects. Kuidas peenise suurendamise preparaat Penomet töö.\nEesti Valgas infarkti tagajärjel haiglasse viidud, kuid seal kanderaamiga maha kukkunud mehe naine süüdistab arste abikaasa surma asjaolude kinnimätsimises, haigla sisejuurdluse hinnangul on mehe surmas süüdi kanderaam.\nValgast pärit Kalju ja Kaja Kõomägi tegid eelmise aasta sügisel plaane tõsisteks elumuutusteks. Idee oli, et pool elu autojuhina töötanud Kalju võtab koormust vähemaks, et siis saab rohkem aega koos veeta.\nkirurgiline peenise laienemist Kaasanis\nSeda enam, et läinud aasta Veel 6. Kaja Kõomägi kirjeldas, kuidas 7. Naine kutsus mehele kiirabi ning arsti hinnangul oli Kaljul infarkt, mistõttu tuli ta kanderaamil kiiresti Valga haiglasse toimetada. Valga haiglas aga otustati, et mehe olukord on tõsine Suurenenud kanderaami liige ta tuleb viia Tartu ülikooli kliinikumi.\nKalju Suurenenud kanderaami liige ratastega raamile, kindlustati rihmadega ja algas sõit haigla ees oodanud autosse. Kaja Kõomägi sõnul lükkas kõigepealt raami, millel tema abikaasa lamas, kiirabiautojuht. Üks kord ei läinud üle ja ta lükkas teist korda.\nMis suur suurus munn\nKui ta teist korda seda raami lükkas, siis kukkus raami esiots täielikult maha ja Kalju kukkus peaga maha ja jalad jäid üles rippuma. Ma pole veel tänase päevani aru saanud, kuidas see üldse niimoodi võimalik on.\nVGA Extender aten\nЗа десертом в ночных ресторанах он задавал ей бесконечные вопросы.\nEKRE-s pettunud vallavolinik astus parteist välja - Järva Teataja\nTa tõstis maas oma pea üles ja ütles, et mis nüüd juhtus. Need on tema viimased sõnad," meenutas naine.\nArstid kihutasid kanderaamiga tagasi palatisse ja algas elustamine. Seda Kaja enam ei näinud.\nkuidas suurendada peenise folk õiguskaitsevahendeid\nTunni aja pärast teatas doktor Kajale, et tema abikaasa südant ei saadud enam tööle. Kõrvaltvaadates tundub, et kõik on justkui selge - kanderaami kokkukukkumine pidi põhjustama Kalju surma. Kaja sõnul ei ole tänase päevani keegi talle selgitust andnud või vabandanud juhtunu pärast.\nSuvepäevade kajastus Esimest päeva sisustasid sportlik-lõbusad võistlused: telkmantliga veepallide loopimine üle võrkpallivõrgu, teatevõistlus ja fotojaht. Esmalt jaotelgi püstitamine, teiseks oli ühe liikme kanderaamil vedamine, kolmandaks viiekesi suuskadega sõitmine ja lõpetuseks oli vaja panna püstitatud jaotelk kokku ning ületada finišijoon. Lapsed said kätt proovida airsoft-relvadega.\nKui on mingisugune viga olnud, siis alati tuleb üles otsida inimene ja vabandada tema ees, aga antud juhul ma leian, et minu mees suri just selle kukkumise tagajärjel. Kriminaalasi lõpetatigi tõdemusega, et haigla ei ole Kalju surmas süüdi ja nad ei vastuta millegi eest.\nRPC-202 ACS Entropy - Object class Alpha White - Extradimensional rpc\nKalju lähedased on jätkuvalt veendunud, et asi mätsiti lihtsalt kinni. Lähedaste kahtlused püsivad Miks on aga Kalju lähedased täiesti veendund, et arstid ja õiguskaitsjad pesid ringkaitses Valga haigla süüst puhtaks?\nAjendi selleks on andnud mitu päevavalgele tulnud kummalist fakti ja kahtlast vastuolu. Esiteks, kui kaks päeva pärast surma tehti Kaljule esimene lahang, pandi ta surma põhjuseks mitte infarkt, vaid hoopis kroonilise südamepuudulikkuse ägenemine. Teiseks, akti järgi tegi lahangu Tartu ülikooli kliinikumi arst.\nTegelikult, nagu hiljem selgus, osales seal ka Valga haigla toonane peaarst Andres Sell, kes väitis hiljem uurijale, et käib sageli lahangutel, sest see on hariv ja õpetlik igapäevases töös, mida hiljem arutada konverentsidel.\nValga haigla juhataja Marek Seer kinnitas, et ülemarst on reeglina Tartus lahangutel osalenud.\nSamas on imelik see, et lahangu teinud arstile ei antud mingit infot, et vahetult enne surma kukkus Kalju kanderaamiga vastu maad. Nagu haigla juht nüüd, aasta hiljem väitis, ei osanud nad siis lihtsalt kahtlustada, et Kalju võis kukkudes viga saada.\nSeetõttu ei leitud lahangul, kus osales haigla peaarst, Kaljul ka mingeid vigastusi.\nKuidas suurendada peenise abil võrdse kohtlemise Tihendav termini Jalta Tihendav penisa Gorlovka Kasvav osalejad viib kohal Siiski on palju parem valik, et nad võiksid leida turul ja ka erinevate operatsiooni, see toode ei ole ohtlik. See on mees laienemise valemiga SizeGenetics SizeGenetics seadmed on mingi extender mis tagab parandada nii peenise ümbermõõt ja pikkus, kui kasutada regulaarselt 8 kuud. Osta vahend peenise laienemise Amuuri piirkonnasOstke tooteid peenise laienemise Vladimir piirkonnas; Maksifal Karaganda Võrdle hindu ja tarnijatele. Tee laienemise kirurgia penisa in Petrov.\nSee kõik on kummaline, sest selsamal lahkamispäeval tunnistasid kaks kiirabiarsti ise seletuskirjas, et pärast kukkumist hakkas Kalju korisema. Üks tunnistaja, keda politsei ei suutnudki lõpuks leida, andis aga veel täpsema kirjelduse.\nKaja Kõomägi sõnul tuli samal ajal kui raam, millel Kalju lamas, maha kukkus, samast uksest sisse üks vene keelt kõnelev mees, kes kinnitas, et nägi kõik pealt. See oleks võinud juhtuda ka sellel hetkel, kui me Mis on liikme suuruse vajadus autosse oleksime pannud või sellel hetkel, kui masin oleks liikuma hakanud," selgitas Marek Seer Kalju surmapäeva. Patsientide esindusühingul, kellelt "Pealtnägija" palus Kalju surma uurimismaterjalide kohta kõrvalist hinnangut, oli sellise lahangu objektiivsuse kohta põrmustav hinnang.\nMida maarata liikme suurus\nSuurenda Sexi liikme meetodi folk\nLiige 15 Foto suurus\nSuurendage liikme korvaltoimeid\nMa tahan suurendada liikme nouandeid\nSuurendada joodi liige\nSuurendage liikme lihtsaid viise\nKuidas suurendada liiget, milliseid ravimeid\nKuidas suurendada suurte suuruste liiget


Loen ja kirjutan: August 2014\nFrancesc Miralles. Armastus pisiasjadest\nPeategelase Samueli elu oli kuni siiamaani üsna tühi. Ta elas üksi, käis tööl, vabal ajal valmistas loenguid ette, kuulas klassikalist muusikat või käis kinos. Ta oli veendunud, et uus aasta tuleb samasugune. Kuid selles ta eksis. Juhtumiste jada sai alguse sellest, et tema juurde eksis ära üks kass. Esialgu oli mees kindel, et viskab kassi välja. Kuid tänu kassile hakkasid juhtuma järgmised asjad. Kassi oli vaja vaktsineerida, seega ta helistas loomaarstile, kes tuli koduvisiiti tegema. Ühel päeval jooksis kass ülemisele korrusele ja tänu sellele sai Samuel tuttavaks vanamehega, kes seal elas. Samuti kohtas ta juhuslikult lapsepõlvetuttavat, kes teda esialgu küll ära ei tundnud, kuid kellega suhtlemine andis tema elule hoopis uue sisu.\nRaamatust jääb kõlama üks suurepärane mõte. Just pisiasjad on need, mis on meie elus olulised ja mis mõjutavad seda, kuidas meie elu kulgeb. Tihti me vaatame millegi ootuses kaugusesse, mõtleme tulevikule ja ei pööra väikestele juhtumitele ja detailidele üldse tähelepanu. Kuid tagasi vaadates võib öelda, et need väiksed asjad olidki tegelikult olulised. Pisiasjadest võib alguse saada juhtumiste ahel, mis viib millegi suureni. Peale selle idee annab teos veel mõtteainet. Näiteks inimsuhted. Kuidas end avada - uuele, inimestele, armastusele-, kui senini oled endale paksu müüri ümber ehitanud. Kuidas lemmikloomad võivad olla uskumatult läbinägelikud. Me mõtleme, et loom ei saa aru, mis tema ümber toimub, kuid kohati on ta targem kui inimesed. Peale selle, et teos paneb lugeja mõtlema, on see ka hariv ja informatiivne. Tänu peategelaste huvidele (kirjandus, klassikaline muusika) saab teosest infot mitmete raamatute ja autorite, samuti muusikateoste kohta, näiteks Goethe "Noore Wertheri kannatused", Kafka "Loss", Brecht, Hesse, Mendelssohni "Sõnadeta laul" jpm.\nTegemist on tõeliselt mitmekihilise ja mõtlemapaneva raamatuga. Olemas on läbiv liin, samal ajal on teos hariv ja informatiivne, filosoofiline ja psühholoogiline. Tegelased on huvitavad ja omanäolised, kohati imelikudki. Pealkiri võib tunduda eksitav ja viia lugeja arvamusele, et tulemas on miskit armastusest nõretavat ja imalat, kuid tegelikult pole asi üldse nii. Loomulikult on teoses armastuse teema olemas, kuid see ei ole esitatud pealetükkivalt ja magusalt, vaid on põimitud infokildude ja filosoofiliste mõtete vahele. Soovitan kindlasti!\nPosted by Janela at Sunday, August 31, 2014 0 comments\nLabels: Francesc Miralles, hispaania, ilukirjandus\nPosted by Janela at Saturday, August 30, 2014 0 comments\nMichael Frayn. Spioonid.\nKui ma Michael Frayn'i „Spioonide“ kohta veebist tutvustust lugesin, siis oletasin, et teos meenutab William Boyd'i „Rahutut“, kus üks naisterahvas avastas, et tema ema oli spioon ning tegevus toimus vaheldumisi minevikus ja olevikus, läbi ema ja tütre silmade. Käesolevas raamatus on ka spioonid mängus, aga tegemist on hoopis teistsuguse teosega.\nMichael Frayn'i loos on peategelaseks Stephen, kes vana mehena meenutab lapsepõlveaegu. Raamatu tegevus toimub suuremas osas minevikus, II maailmasõja ajal, ainult ajuti on põiked vana Stepheni juurde olevikku. Mees üritab meelde tuletada sündmusi, mis juhtusid peale seda, kui parim sõber Keith teatas, et tema ema on Saksa spioon. Poisid asusid ema jälitama ja tema asjades sobrama. Süütu detektiivimängu käigus tuleb välja hoopis midagi muud. Keithi ema ei ole spioon, aga ta käib ühte meesterahvast aitamas ja talle asju viimas. Vahepeal jääb Stephen Keithi emale luuramisega vahele ning siis tekib sisemine võitlus, mis mõjutab ka poiste omavahelisi suhteid. Stephen jätkab sõbra ema jälitamist üksi, võideldes oma südametunnistuse ja uudishimuga, sooviga aidata ja kartusega inimeste suhteid rikkuda. See süütu detektiivimäng katkestab poiste sõpruse ning kumbki läheb oma eluga edasi.\nRaamatu tagakaanel on õigusega nimetatud seda psühholoogiliseks romaaniks. Autor paljastab teose sisu väikeste vihjete haaval ning nende vihjete mõistmine sõltub iga lugeja silmaringist ja avatusest. Näiteks teose alguses tuuakse välja, et Stepheni perekond on teistsugune. Vihjati isa tumedatele käekarvadele ja automaatselt ma mõtlesin, et tegemist on juudiga. Ikkagi II maailmasõja aeg, siis oli juutide teema aktuaalne ning neid peeti ikka väga teistsuguseks. Aga teose lõpus tuleb hoopis välja, et Londonis elav Stepheni pere oli saksa päritolu ja just seetõttu olid nad teistsugused. Kes oskab saksa keelt, oleks sellest kohe aru saanud, kuna raamatus on ka võõrkeelseid väljendeid kasutatud. Lugu areneb vihjete varal edasi ning alles lõpus paljastatakse tõde. Kel on hea vaist, saab võibolla neist vihjetest kohe aru, aga minu jaoks oli loo lõpplahendus üllatav.\nEsialgu tundus see kirjatükk täielik „poistekas“ - kaks jõnglast mängivad oma detektiivimängu ja jagavad maid. Aga kuskil poole peal hakkas raamat mind köitma. Tegemist on mitmekihilise teosega nagu maal, kus erinevad värvikihid üheskoos loovad lõpptulemuse. Esiteks võlus mind lapsepõlve kujutamine. II maailmasõja ajal ja ka minu lapsepõlves käisid asjad nii, et kui tahtsid kellegagi õue mängima minna, siis tuli minna ukse taha, lasta kella, küsida „Kas Mari on kodus?“ ja siis Mari ema ütles, et jah, ja võime minna mängima. Just sellisest lapsepõlvest lugedes tuli äärmiselt nostalgiline soe tunne. Tänapäeval kasutavad lapsed mobiiltelefone, mitte ei käi uksekella helistamas, ning pigem on nii, et nad ei lähegi välja mängima, vaid istuvad arvuti taga ja suhtlevad teineteisega internetis mänge mängides. Teiseks peresuhted. Selles suhtes ei ole midagi muutunud. Alati on olnud perekondi, kus näiliselt on kõik suurepärane, aga ilusa klantspildi varjus toimub vägivald nii naise kui ka laste suhtes. Alati on olnud perekondi, kes teistest eristuvad, kas vaesuse või rahvuse tõttu ning tunduvad teistele seetõttu veidrad. Autor on osanud väga kaasahaaravalt kirjeldada poiste omavahelisi suhteid. Spioonimängu käigus tehtud avastused panid kohati muhelema. Näiteks avastasid poisid ema kalendermärkmikust iga kuu kindla aja tagant märgitud x-id, mida nad äärmiselt müstiliseks pidasid. Mina naisterahvana neid kord kuus esinevaid x-e imelikeks ei pidanud, vaid aimasin hoopis teist lahendust. Kuid kõik ei olnud alati muheleva panev. Keith oli domineeriv pool ning enamasti sõltus mängude käik tema tahtest. Nende suhetes esines aegu, kus nad tükk aega teineteist ei näinud, oli siis põhjuseks Keithi isa rakendatav vaimne vägivald oma poja suhtes või lihtsalt noormehe tujud, ning lõpuks lakkasid kontaktid täielikult.\nTegemist on kindlasti mõtlemapaneva teosega, aga see, kauaks raamat meelde mõlkuma jääb, sõltub juba igast lugejast endast.\nPosted by Janela at Thursday, August 14, 2014 0 comments\nLabels: ajalooline, ilukirjandus, inglise, Michael Frayn, psühholoogiline\nLars Kepler. Tuletunnistaja\nJoona Linna sarja kolmandas raamatus on raskestikasvatatavate neidude hoolekandeasutuses toime pandud jõhker mõrv. Üks hoolealustest on äärmiselt vägivaldselt tapetud, ruum on verd täis ning mõrvatu on asetatud raamatu kaanel nähtavasse poosi - käed silmadel, keha katmas vaid valged aluspüksid. Samuti leitakse tapetuna asutuse töötaja. Kõik tõendid osutavad ühele asutuse patsiendile, noorele neiule, kes on aga jäljetult kadunud. Kohalikele uurijatele asub vaatlejana appi Joona Linna, kes avastab loos aina uusi juhtlõngu. Kuna Linna on tegelikult sisejuurdluse kontrolli all, ei tohi ta uurimist juhtida, kuid talle omasel kangekaelsel moel aitab ta kohalikud käpardlikud uurijad õigetele radadele. Mõrvadega on seotud ka ühe väikse poisi kadumise lugu, mida paralleelselt lahendatakse. Kui sarja esimeses raamatus oli mängus hüpnotisöör, siis käesolevas osas on pildil sensitiiv, kes tegelikult ikkagi ei ole päris sensitiiv, vaid nn soolapuhuja. Kuigi oma lugudega osutub ta politseile korralikuks tüütuseks, on just see naisterahvas loo lahenduses olulise tähtsusega. Lisaks saab lugeja rohkem teada Joona Linna minevikust, miks soome päritolu uurija on selline üksiklane, nagu ta on.\nLars Kepleri raamatud on üsna vägivaldsed ning seegi kirjatöö ei erine selle koha pealt. Lugejale maalitakse õõvastav pilt verisest tapatööst, samuti kirjeldatakse elavalt noortekodus elavate tütarlaste vägivaldseid harjumusi. Esmapilgul ehmatavana tunduva pildi taga on aga hoopis rohkemat peidus. Peale vägivaldsete tegude esitlemise laseb autor lugejal piiluda tegelaste hinge ning on väga kaasahaaravalt kirjeldanud nende isiklikke võitlusi. Igal inimesel on omad luukered kapis - saladused, mida varjata, valupunktid, mis panevad tegutsema. Inimpsühholoogia on keeruline, igaühel on omad viisid probleemide lahendamiseks, näiteks need vägivaldselt välja elada või enda sisse matta. Raamat pani mõtlema sellele, kui olulise tähtsusega on inimese elus lapsepõlv ja kuidas siis toimunud sündmused meid mõjutavad ja ülejäänud elu suunavad. Tihtipeale inimene ei mäletagi oma elu alguses toimunut, aga see võib edasises elukäigus olla määrava tähtsusega.\nLoos on ka üllatusmomente. Võibolla staažikad krimikirjanduse lugejad oskasid aimata, kes mõrvades tegelikult süüdi on, kuid mulle tuli lahendus küll ootamatuna. Väga kaasa elama panev teos, mina ei suutnud seda küll käest panna. Aga peale kahe krimka lugemist tahaksin vahelduseks nüüd midagi muud nautida :)\nPosted by Janela at Wednesday, August 13, 2014 0 comments\nLabels: ilukirjandus, Lars Kepler, põnevik, rootsi\nPeale fantaasiaraamatute lugemist tundus hea plaan ette võtta üks krimka. Kuulasin maad, mida ja millal on ilmnud ning avastasin, et olen maha maganud Lars Kepleri kaks raamatut. Olen lugenud autori esimest teost "Hüpnotisöör" ning kuna see mulle meeldis, siis tundus loogiline järg ette võtta.\n"Painajalik leping" algab noore neiu laiba leidmisest merel triivivast lõbusõidukaatrist. Neiu kopsud on täis soolast vett, kuid kehal ei ole sellest jälgegi. Kuna tegemist on ebatavalise surmaga, astub mängu politseikomissar Joona Linna, andekas uurija, kes on Kepleri teostes läbiv tegelane. Uurimise käigus tehakse kindlaks neiu isik, tegemist on patsifisti ja rahukohtu esinaise Penelope Fernandezi õega. Penelope on peamine sihtmärk ning õe tapmine oli kas eksitus või soovis mõrvar talt infot välja pressida, aga tulutult. Üsna pea peale esimest surma avastatakse veel üks. Oma korterist leitakse pooduna Carl Palmcrona, strateegiliste kaupade inspektsiooni peadirektor. Nagu lugeja võib arvata, on nende surmade vahel seos. Tundmatu palgamõrvar jälitab Penelopet, kes tema eest põgeneb. Politseil õnnestub neiu elusana leida, kuid sellega lugu veel ei lõpe. Üritatakse selgeks teha, miks naist tappa tahetakse ning loo arenedes rullub lahti ebaseaduslik relvakaubitsemise äri.\nRootslased kohe oskavad krimkasid kirjutada. Kepleri romaan on kaasahaarav, sisutihe, aga samas kerge lugeda ning pinget hoitakse edukalt kuni lõpuni. Võib ju arvata, et Penelope leidmine on raamatu lõpplahenduseks, kuid sealt arenes süžee veel edasi. Lisaks mõrvari(te) tagaajamisele on loos ka inimlik mõõde. Igal karakteril on oma kiiks, nõrkus, mis teda mõjutab. Naisuurija Saga Baueri tegelaskuju tundub veidi ebareaalne, blond muinasjutuprintsess, kes käsitseb osavalt nii relvi kui poksikindaid, kuid muidu on tegelased kaasahaaravad ja huvitavad. Võib ju mõelda, et krimka pole teab mis tõsine žanr ning täidab pigem meelelahutuse eesmärki, kuid teosest saab teada ka huvitavaid fakte, nt viiulivirtuoos Niccolo Paganini kohta. Justkui tasakaalustamiseks on teoses ühendatud omavahel koletud roimarid ja imeilus viiulimuusika. Tõeliselt põnev raamat, meelelahutus paariks õhtuks on kindlustatud.\nPosted by Janela at Thursday, August 07, 2014 0 comments\nAleksei Pehhov. Siala kroonikad.\nSeda blogi jälgides võib oletada, et ma suvel polegi ühtegi raamatut kätte võtnud, aga päris nii see õnneks ei ole. Viimane lugemiselamus on Aleksei Pehhovi triloogia "Siala kroonikad", mis koosneb vastavalt kolmest raamatust: "Varjus hiilija", "Džanga varjudega" ja "Varjude tuisk". Kuna lugesin neid alles nüüd, kui kõik osad on ilmunud, oli mul lihtsam kui paljudel teistel fantaasiafännidel, kes lugesid triloogia esimest raamatut 2010. aastal, kui see eesti keeles ilmus ning pidid pikisilmi järgi ootama. Ma ei tea, mis värk kirjanikel nende järgedega on, aga igatahes truu lugeja suhtes on see tänamatu, kuna tuleb hirmus kaua järgmist raamatut oodata ning vahepeal jõuab sisu juba meelest minna. See selleks.\nSissejuhatuseks mainin, et antud triloogia näol on tegemist Aleksei Pehhovi debüüdiga, aga samas on see täitsa hästi välja kukkunud, kuna 2002. aastal sai kirjanik oma selle eest Nimetu Mõõga kirjandusauhinna.\nPehhovi "Siala kroonikad" on ehtne fantaasialugu. Siin on loodud müstiline maailm täis kõikvõimalikke maagilisi tegelasi, sõditakse, kaotatakse ja võidetakse. Põhilugu seisneb selles, et meistervaras Garret saab Siala kuningalt tellimustöö ära varastada maagiline objekt Vikerkaare sarv, mis asub kaugel jubedates Kondilossides. Tegemist on ilmselgelt väljakutsega, kuna teised tegelased sealt eluga tagasi ei ole tulnud. Vikerkaare sarve on vaja jõudude vahekorra tasakaalustamiseks maailmas. Garret saab teekonnale kaasa saatjaskonna, kuhu kuuluvad haldjad, päkapikk, härjapõlvlane, paharet ja muidu sõjamehed. Läbi raamatute vaadeldakse tema teekonda Hrad Speini (ehk Kondilossidesse), mis on tihedalt täis pikitud seiklusi, ootamatusi ja ka vedamist. Ma ei tea, kas see on minu kiiks, aga triloogia põhiidee on väga sarnane Tolkieni "Sõrmuste isandaga", väikeste varieerumistega. Seal oli küll tegemist maagilise eseme viimise, mitte toomisega, aga siiski. Maailmas on pead tõstmas kuri jõud, mis plaanib kõik enda alla vallutada ning selle ohjeldamiseks tuleb ette võtta teekond täis katsumusi. Kangelane koos kaaskonnaga asub teele, et tuua (või "Sõrmuste isanda" puhul viia) ära maagiline objekt, mis taastaks tasakaalu maailmas. Samuti on sarnane see, et mõlemas triloogias seiklevad haldjad, orkid, ogred, päkapikud ja otseloomulikud erinevate piirkondade inimesed. Kui haldjate ja orkide kujutamise osas on Tolkieni ja Pehhovi nägemused erinevad, siis päkapikk Hallase tegelaskuju tõi mulle kohe silme ette "Sõrmuste isanda" Gimli - habetunud, pidevalt torisev-porisev ja sõdimist armastav tüüp. Pehhov on oma loosse toonud ka tegelasi, keda "Sõrmuste isandas" ei näe, nt kiilsikud ja flinnid, mullipugu, lindkarud ja paharetid.\nPehhovi kiituseks peab ütlema, et ta on loonud päris põhjaliku maailma, hoolimata mõningatest sarnastustest teiste kirjanike looduga. Ning kirjanikuhärral sulg lippab libedalt. Tegemist on teosega, kus peale fantaasiamaailma ja seikluste kujutamise on tubli annus huumorit ja irooniat. "Sõrmuste isanda" triloogia on suhteliselt tõsine, jah, seikluslik ja põnev, aga mitte naljakas. Pehhovi kirjaread on aga väga mõnus lugemine ja nalja saab palju. Olgu, kohati kisub lugu üsna ettearvatavaks, aga seda kompenseerib peenest irooniast pakatav kirjastiil. Ning hoolimata mõningasest ettearvatavusest on loos ka üllatusmomente. Fantaasiahuvilistele soovitan kindlasti, täitsa mõnus lugemine.\nPõhjalikumat ülevaadet võite lugeda Kiiksu lugemisarhiivist.\nPosted by Janela at Tuesday, August 05, 2014 0 comments\nLabels: Aleksei Pehhov, fantaasia, ilukirjandus, vene


TEAM JAHE 1969: 2009\nTiimjahe harjutab ja puhkab Tarifal enne hooaja finaali!\nTeisipäeval, 15. septembril startis taaskord Hispaania lõunatipus paikneva Tarifa poole Tiimjahe varustusebuss. Sest Tarifal toimub järjekordne Tiimjahe ja sõprade spordi- ja puhkelaager.\nKaravani mahtus ära üle 20. laua ja umbes 45 taglast. Loodetavalt jõuab "Jahe" Tarifale juba reede õhtul.\nKes veel ei tea, kus asub Tarifa ja miks purilaudurid sinna kippuvad, siis vaata siia. Võid lugeda ka eelmise aasta Tiimjahe Tarifa laagri meenutusi siit ja sealt ning mujaltki.\nTiimjahe puhkab ja harjutab Tarifal ajavahemikus 19. septembrist kuni 10 oktoobrini. Kõik huvilised on oodatud, Tarifale kohalesaamine ei tohiks olla probleemiks.\nPeale Tarifa laagrit on meil kavas pidada veel kindlasti üks Papaslall etapp. Seega harjutage ja tulge võistlema. Sest nagu vanasõnagi ütleb- nõrgem annab järele!\nPosted by Andres at 12:41 PM 1 comment:\nEST-15 Vanade slalli EM`l\nKohale sõitsime juba reede lõunaks, et võtta osa ka Saksa Windsurf Cupist. Kahjuks või õnneks tuult neile võistlustele ei jagunud. Tagantjärgi mõeldes oleks see võistlus meid vist ikka lõpuks väga ära väsitanud.\nNüüd siis EM-st.\nEsmaspäeval siis regamine. Otsustasin üles anda oma suure (125l Manta) ja keskmise (98l Manta) laua. Purjedega polnud probleemi kuna sain kõik oma neli purje kirja panna (8,2 ; 7,6 ; 6,7 ; 5,5 Vaporid)\nHommikul kiprite koosolek ja peale seda väike koolitus (start, märgivõtmise reeglid jne.) peakohtuniku poolt. Sõidetav tuul tõusis peale nelja ja viiest õhtul aeti starti. Sõidud üsna segased, sest süsteem meile uus. 1 sõit 6-st neljas, teine sõit sõitsin b finaali ja sinna startisin ligi 1,5 minutit hiljem, sest ajasin sõidud sassi. Sõitsin vist kogu päeva 8,2 ja 125 l.\nEsimeses poolfinaalis 7-s, tulin kaldale kama vahetama ja kohta täpsustama, läks nii palju aega , et oma finaali ei jõudnud. Algul 125 ja 8,2, vahetasin 98 ja 7,6.Teises sõidus poolfinaali neljas või viies, ja finaalis kaheksas, kuid sain disclafi sest ripsasin ühes märgis eesolijat purjega. Algul 98 ja 7,6 vahetasin 125 ja 8,2 . Kolmandas sõidus poolfinaali kaheksas vist ja b finaalis super stardiga teine. Sõitsin mõlemas 125 ja 8,2. Jube vahelduva tuulega päev, aga kokku 15-s mis polegi nii masendav.\nEsimeses sõidus vist neljas ja finaalis peale kahte valestarti (mitte minu) eelviimane, ehk 8-s, mõlemas 125 ja 8,2 . Teises sõidus hullud heinad rajal, napilt oleks ühe laua ära retsinud (pani täis kiiruselt otse ees katapuldi) kohta ei tea, sest triivisin külg ees üle finiši liini hull põõsas uime taga. B- finaalis korralik sõit ja kolmas koht, ehk 15-s, mõlemas sõitsin 125 ja 8,2 . Kolmandas sõidus tuul tõusis umbes 12ms kanti. Hakkasin suurte asjadega starti minema, kuid õige pea sai asi selgeks, mis liig see liig, õnneks jäi aega kamad ringi pista. Poolfinaalis napilt seitsmes ja B finaalis teine, eriti magus oli see, et viimase tsaibiga sain konkurendile alla ja kõrvale ja kuna viimane ots oli julmalt allatuult sain tast kiirusega mööda. Sõitsin 98 ja 7,6 . Neljas sõit tehti nn. Full heat finaal, ehk kõik korraga stardis (25 meest). Start hea kuni kolmanda märgini (11-s koht) kus sõitsin tsaibi keerates täie lauluga mingisse lainesse kinni nii, et lendasin üle nina. Kuni asjad kätte sain oli rong läinud, lõpuks 18-s. Sõitsin 98 ja 7,6 .\nVäga raske oli kama valida kuna puhus poolviltu üle maa ja polnud aru saada palju distantsil puhub, päeva lõpuks peale 8-t sõitu 14-s.\nKaks korda aeti merele, mõned noorte poolfinaalid ja üks vanade poolfinaal sai sõidetud. Meie poolfinaalis start õnnestus väga hästi, olime vist kolmekesi täpselt liinil, ka sõidus polnud väga suurt kiiruse vahet teistega, kuid kahes tsaibis õnnestus kahel sakslasel mööduda, (uskumatu kuidas saab nii vaikse tuulega glissis tsaibi visata ja veel üsna väikese raadiusega) lõpuks seitsmes, kuid finišis selgus, et sõit on katkestatud, ilmselt ei puhunud piisavalt. Sõitsin 8,2 ja 125\nTäna puhus maatuul ja üsna kõva, hommikul 5-10 ja õhtul 5-15 ms. Hommikul siis kõigepealt eile pooleli jäänud poolfinaal, kus jäin seitsmendaks, aga b-finaal õnnestus võita, ehk siis 13-s. Sõitsin 125 ja 8,2 Teises sõidus oli tuul tõusnud ja võtsin 98 ja 7,6. Poolfinaalis see kama valik ennast õigustas, ehk vist 4-s. Finaali ajal aga otsustas tuul mitte puhuda ja uppusin korralikult selle kamaga. Lõpuks 11-s koht. Järgnes väga vaevaline kaldale punnimine (väga puhangulise maatuulega u. 1,5 km) mis võttis viimasegi jõu ja käed ei tahtnud enam midagi kuulda surfamisest. Jõudes kaldale tuli viie minuti pärast teade, et poole tunni pärast on veel üks start, seekord vanad kõik koos ja noored kahes suures heatis. Tagasi merele suurte asjadega (125 ja 8,2) kannatama. Tuul oli kohati vaikne ja kohati ikka väga vali, nagu maatuul ikka. Start oli hea, esimesel sirgel läksid liidrid oma teed, mingis märgis pudistasin korra ka purje vette ja kaks meest pääsesid mööda, aga lõpuks õnnestus kõiki oma konkurente edestada ja hea 8-s koht saada. Päeva lõpuks üldkoht 13-s. Õhtul grill ja rockkontsert.\nHommikul natuke ootamist kuni tuul tõusis ja kuni saksa ässa (Flessner) filmiti. 12 paiku vette ja kõigepealt noorte sõidud. Ootasime kaldal ja üritasime nuputada, palju rajal tuult on (rada asus u. 1,5 km. rannast allatuult ). Info rajalt tuli väga vahelduv, aga tundus, et tuul tõuseb. Kuna eriti midagi kaotada polnud otsustasin proovida suurt (125) lauda ja 7,6 purje deb 38 uimega, et mitte korrata eilset viga ja minna maatuulega peale väikeste asjadega lootuses, et tuul ei vaibu. Kuid täna tuul ei vaibunud, vaid muudkui tõusis. Poolfinaalis sain taas hea stardi ja vist esimeses märgis kolmas, aga viimases märgis kaotas uim poole pöörde pealt pidamise, tulemuseks kukkumine ja koht B-finaalis. B finaalis püüdsin asju rahulikult võtta ja saagu mis saab kukkumisi vältida mis polnudki nii lihtne sest puhus kuskil 14-16 ms ja rajal oli päris tihe u. 0,7m ristlaine. Lõpuks b-finaali kolmas, mis andis 15 koha.\nÜldkokkuvõttes 13s mis polegi nii paha esimese suurema võistluse kohta.\n2010 aprillis oodatakse meid Prantsusmaale taas osalema.\nEkstratänud Jahedatele Kent, Karmo ja Rain kes toetasid ja Pearule Pärnu Surfiklubist, kes küüti ja peavarju pakkus.\nPosted by Andres at 11:50 AM No comments:\nHea uudis on see, et sarnaselt eelmisele aastale liigub Tarifale ka kamade buss. Buss lahkub Tallinnast 16 septembril, et jõuda lõpp-punkti 19. septembril. Tagasi liigub buss 10. oktoobril.\nVarustuse saatmise hinnad:\n1 laud + 2 taglast- 2000 EEK\n2 lauda + 3 taglast- 2500 EEK\n3 lauda + 4 taglast- 3000 EEK\nLohekamad (2 lohet+ laud)- 1000 EEK\nmuud asjad spordikotis (kuni 15 kg)- 500 EEK\nBussiga on võimalik sel aastal ka Tarifale sõita, hind 2000 EEK (edasi-tagasi) või 1500 EEK (üks ots). Samas otsime tagasisõiduks autojuhte, neile kehtivad soodustused, lisainfo Kentilt\nKohtade arv on piiratud, sest käru seinad pole kummist. Sel aastal kehtib samuti põhimõte- kes ees, see mees. Seega peaksid huvilised kohtade broneerimiseks tegema ülekande vastavalt soovitule (Kent Parika, a/a 10010109417011, selgituseks: Tarifa ja telefoninumber).\nPS lisainfo tel: 56266655, kent@pohjatransport.ee\nPosted by Andres at 10:11 AM No comments:\nTarifa kutsub taas: Jahe Camp 2009\nEsimesed sügiseselt jahedad õhtud meenutavad, et mitte igal pool ei lähe vesi septembris külmaks. Team Jahe surfilaager Tarifal toimub taas ning kõik sõbrad-tuttavad on oodatud ühinema. Tänaseks on selge niipalju, et esimesed tiimi liikmed saabuvad Tarifale juba 15.-16. septembri paiku, et jälgida, kuidas Nordea Vabastiili tiimi poisid Tarifal toimuval EFPT etapil stardivad.\nPisut pärast EFPT võistlusi jõuab Tarifale Team Jahe surfibuss, kuid käru suurus, kaasa võetavate kamade hulk ja kamade transpordi hind on veel lahtised, huvilised, jälgige meie veebi. Viimased laagrilised lahkuvad Tarifalt ilmselt oktoobri teises pooles, nii et rohkem kui kuu kestel peaks iga Team Jahe liige, sõber ja fänn endale sobiva aja ja seltskonna leidma.\nSuure bussi võimalus, tundub, on tänaseks Masu ja Täpe nahka läinud ja igaüks peab ise vaatama, kuidas kohale jõuab. Muutunud majandusolukorras on pisut kerkinud ka odavlennufirmade lennupiletite hinnad ja täna ei oskagi veel öelda, milline on kõige soodsam viis Tarifale jõuda. Üks variante on Eesti Purjelaualiidu ja Horizon Traveli koostöös soodsalt otse Tallinnast Malagasse lennata. Tõsi, siis tuleb Malagast sebida katuseraamidega rendiauto ja Malagast Tarifale jõuda, aga see on juba pisiasi.\nVõib ka selguda, et kõige odavam tuleb suure pere või seltskonna peale siiski autosõit ette võtta, sest vanasõna "raha on aeg" peab paika ka majanduskriisi tingimustes ning kui mõnel enam tööle kiire ei ole, siis surfikoormaga läbi Euroopa kulgemine on päris tore viis ootamatult tekkinud vaba aja sisustamiseks.\nKa majutuse osas ei ole sel aastal konkreetset diili veel tehtud. Suure tõenäosusega asub enamus seltskonnast jällegi juba tuttavasse kämpingusse Las Dunas ning küllap saab raskel ajal seal suurema seltskonna pealt ka mingi soodustuse, kuid ööbida võib mujalgi, eks turistide puudus on igal pool hindu korrigeerinud.\nNii et variandid on võimalikud, kuid Tarifa laager jääb. Muidugi võib alati Team Jahe liikmetele kirjutada ja küsida, kuis siis om. Või jätta oma küsimus ja kontakt näiteks meie veebi kommentaaridesse. Näeme Tarifal!\nPosted by Jaano Martin Ots at 2:16 PM 1 comment:\nRockstar Papaslall II etapi tulemused!\nRockstar Papaslall tulemused on väljas http://www.slaalom.com/ lehel, viited tulemustele lehe parempoolses tulbas.\nPosted by Andres at 2:43 PM No comments:\nRockstar Kuul Camp tehtud\n2009 toimus Topul lisaks Rockstar Kuul Surf Camp võistlustele ka Senior Cup. Tuuleolud olid muutlikud, vahel oli tuult glissis sõitmiseks, samas võis juhtuda, et tuli vastu tuult tiksuda.\nKokku õnnestus kahel päeval pidada 8 võistlussõitu.\nÜldarvestuses oli parim juunior Roland Mik seenior Mati Miku ees, kes olid vastavalt ka oma klasside võitjad. Üldarvestuse kolmas oli Raivo Saarm, naistest oli parim Kristi Rebane, Grand Senioridest Kalev Allikveer.\nKõik tulemused leiab Purjelaualiidu lehe vastavat linki kasutades.\nTeam Jahe tänab kõiki võistlejaid ja osalejaid, eriti aga\nTOETAJAID, kelleta oleks üritus oluliselt lahjem saanud.\nRockstar (feat. Kapten Morgan)\nIvar Ots ja Puuviljakeskus\nVastse Kuuste lihatööstus\nPosted by Jaano Martin Ots at 8:36 AM 1 comment:\nLabels: laager, Topu, võistlus\nRockstar Kuul Surf Camp: kõik toimib\nTopul olukord suurepärane, kuid mitte lootusetu. Eilne õhtu möödus rahulikult, toimus tänase afterparty peaproov, unplugged. Kannatanuid ja kaotusi ei ole.\nKõik registreerunud osalejad on kohale saabunud, parkla on täis, hilinejad peavad ise vaatama, kuidas hakkama saavad.\nSamal rajal võistlevad Senior Cup'i auväärsed purjelaudurid ning enamus eelmisel aastal Topus esimesi võistluskogemusi omandanud surfajaid. Rõõm on märgata, et kõik on kõvasti treeninud ning rajal käib tõsine sportlik võitlus.\nStarti läks 49 võistlejat, just anti 2. võistlussõidu start. Tuul mõõdukas offshore, Roland glissib ja kõik finišeerijad mahtusid poole tunni sisse. Ilm seni kuiv, kuigi päikeseta, energiat annab Rockstar. Kõige populaarsem tüdruk on Helen, kelle Rip Curl'i telgi ümber hiilivad fännid püüavad üksteise võidu teda (või tema pakutavaid kalipsosid ja šortse) ära osta.\nPosted by Jaano Martin Ots at 12:58 PM No comments:\nRockStar Kuul Surf Camp 2009, Topu 26.-28.juuni\nVõistluste sees toimub 2009 Senior CUP\nNB! Hea prognoosi korral 7-12 m/s toimub "RockStar PaPa Slall-i" osavõistlus nagu ikka 48h etteteatamisega\nReede 26. juuni\nTelkimis- ja võistlusala avatud alates hommikust\n15.00 Rockstar Kuul Surf Camp avamine. Telkimiskoha leidmine\n15.20 Algkoolitus – Tarmo Käosaar; võistluskoolitus – Karmo Kalk\n17.00 Koolitus jätkub vees\n20.30 Päeva kokkuvõte, analüüs, võistlusteks registreerimine\n22.00 Lõkke ääres surfijutud ja musitseerimine\nLaupäev 27. juuni\n9.30 – 11.00 Võistlusteks registreerimine\n11.30 Võimalik 1.start\n15.30 Võistlused jätkuvad\n19.00 Päeva viimane START\n19.30 Õhtusöök ja grill\n21.00 Päeva parimate autasustamine, pühapäevase võistlusplaani tutvustus ja päevavideo\nPühapäev 28. juuni\n11.00 Võistluskoosolek (rajatutvustus, nõuded võistlejale)\n12.00 Surfivõistluse II päeva START\nca 17.30 Autasustamine ja võistluste pidulik lõpetamine\nToitlustamine: R, L, P kokku 200kr (Reede-õhtusöök, Laupäev-hommik-lõuna-õhtu, Pühapäev-hommik-lõuna)\nRegistreerumine siin: ülekandega 250kr kuni 17.juunini või hiljem sularahas kohapeal (sel juhul lisandub tasudele 100EEK)\nKuidas tulla: http://www.topu.ee/content/view/9/31/\nRipCurl Kuul Surf Camp 2008 galerii: http://album.ee/album/4926/50115921\n2008 tulemused: http://spreadsheets.google.com/pub?key=pFJjk6Oqh020wUtd7YZh9CQ\nPosted by Karmo at 10:10 PM No comments:\nEsimene PaPa Slall TEHTUD!\nEsimene Papa Slall peetud ja näod naerul, sest Tuulejumal andis ja samas ka teise käega võttis tuult.\nPapa võttis võistluse kokku: "Nagu nägite on ka hea prognoosiga nii, et 100% pole kunagi kindel, aga slaalomi tingimused olid 70% olemas. Kindlasti tahame teha võistlusi ideaaltingimustes, aga esimene võistlus andis palju õpetust nii korraldajatele kui võistlejatele ja varsti kohtume jälle tuulisel rannal!"\n1.RockStar PaPa Slalli GALERII\nSURF ON LAHE :-)\nPosted by Karmo at 9:00 AM No comments:\nEsimene start Papa slall võistlustel toimub juba sel kolmapäeval, 27 mail. Võistluskohaks on Püünsi surfikoht Viimsis. Plaanis on korraldada allatuule slaalom sest edelatuulega on just sellise raja puhul tagatud, et nii start kui finish on kalda all- seega ideaalsed tingimused just algajatele esimeste võistluskogemuste hankimiseks. Praeguste prognooside kohaselt puhub siis tuul 10 m/s. Tule sõida ja harjuta. Oodatud on kõik, nii pro-d kui päris algajad.\nVaata täpsemat infot ürituse kodulehelt www.slaalom.com\nSeega aga jääb ära kokkulepitud Topu laagri arutelu, lükkame selle edasi neljapäevale, kui tuul ei puhu. Kõik Teamjahe liikmed võistlema!!\nPärnusse slallile, 24.05\nInfo Pärnu Slall esimese etappi kohta.\nVõistlus on plaanitud pühapäevaks Kullipessa ehk Reiu randa.\nRegistreerimine 10.00 -11.30\nKipperite koosolek 11.30\nEsimene võimalik start 12.00\nViimane võimalik start 17.00\nVõistlus toimub slaalomreeglite kohaselt, mis on üleval EPL kodulehel, kui ka kohapeal, tutvu kindlasti (et pärast ei oleks virisemist).\nKuna võistlusel sponsoreid ei ole, siis osavõtumaks ainult 100kr.. Ka kellaaegadest peame kinni kuna eesmärk ei ole raha koguda. Slaalomihuvilised surfarid olete oodatud võistlema ja kogemusi saama(formelid ju võistlevad pea iga nädalavahetus:). Just stardid on need millega te hävite, aga te ei õpi ka, kui aastas on ainult kaks slaalomivõistlust.\nTuule olemasolul starte-sõite vähemalt kümmekond.\nPosted by Rain Rebane at 10:36 PM No comments:\nKarmo ja Kati, palju õnne!\nKarmo on üks kõva ettevõtmisega mees. Mis ette võtab, seda teeb kohe kõvasti ja palju. Ja hästi.\nKorraldab laagrit või sõidab võidu. Või lööb laulu. Või haamriga võsas vaiu maasse. "Kogu aeg peab kõvasti panema," on Karmo põhimõte, ükskõik mis ettevõtmine käsil on.\nKati kah tubli, et Karmo tempole vastu peab. Lenini sünnipäeval sündis uus surfilootus ka Kalkide perekonda. Õnnitlused Tiimi poolt!\nPosted by Jaano Martin Ots at 10:33 PM No comments:\nLabels: O`karm EST 4\nKent on kõige tublim!\nKent on kõige tublim! Ta võib pool päeva seista mastis ja kommenteerida surfivõistlusi. Mis sest, et vihma sajab! Kui tahab, siis võib ta sõita allatuules valutava põlvega ja teha näo, et kõik on kõige paremas korras. Kui on vaja, siis transpordib ta teise Eesti otsa mida iganes soovid.\nKent võib võtta enda hooleks ükskõik mille organiseerimise ja siis on kindel, et see on hästi tehtud. Kent aitab alati kõiki, kui vähegi saab- näiteks laenab masti või purje kui on vaja. Või ostab ära jääkelgu mastitracki mutrid, kuigi keegi teine pidi need muretsema. Ja muidugi jätkub tal alati aega, et tegeleda laste ja naisega- ja seda üldse mitte surfi arvelt. Vot selline mees on see meie Kent!\nMiks ma seda kõike üldse kirjutan, kui kõik seda niikuinii teavad? Aga sellepärast, et Kentil on täna sünnipäev. Palju õnne!\nPosted by Andres at 2:24 PM 2 comments:\nTeam Jahe teeb ära ka sel aastal!\nTeam Jahe osales ametlikus ärategemises juba 2008. aastal. Lisaks prügile jõudsime päris tulemuslikult tegeleda ka laagrite korraldamisega (Topu ja Tarifa), saartematka, ühistreeningute, võistlustel osalemise ja muuga, lugege käesoleva veebi varasemaid sissekandeid.\nKuigi selle aasta ametlikul ärategemisel organiseeritud korras osalemist pole veel otsustatud, on mul siiski soovitus, et kõik tiimiliikmed ning muidu surfisõbrad võiksid Teeme Ära 2009 üritustel silma peal hoida ning kui aega on, ka mõttetalgutelt läbi astuda.\nSest meile südamelähedasi teemasid on mõttetalgute päevakorras palju: alustades elutervest vanadusest, järelkasvust ja kodust ning lõpetades loomulikult tervise, spordi ja sisuka vaba ajaga. Surfiga haakuvad teemad on ka loodusvarade kasutamine, usk endasse ning ühistegevus ja koostöö. Kõigest sellest võiks Team Jahe pikalt pajatada.\nLühidalt: tegelikult on meil ju mõttetalgulistele kõik vajalikud vastused olemas.\n1. Tegeleda tuleb surfiga.\n2. Tuul ja meri on tasuta, üksikud kivipallurid kallasrajal kannatame välja.\n3. Tervis ja positiivne mõtlemine tulevad.\n4. Ühistegevus innustab ja näitab, et parimad asjad ei olegi asjad.\n5. Tuleb ka järelkasv.\nNii et: teeme ära.\nMuidugi teeme ära ka kõik lubatud surfisündmused, traditsioonilised laagrid, slallivõistlused, koolitused ja muu, aga see on juba teise postituse teema\nPosted by Jaano Martin Ots at 2:05 PM No comments:\nLabels: team, teeme ära\nD-day, 9th. March 2009 (Rated for General Audiences. All Ages Admitted)\nPäike, tuul, vanad semud Kristjan Kogerman, Rolle ja Madise vend, Pringi- värav lukust lahti. Ja siis tiks, tiks kalda all ja edasi ainult glissis. 1,5 h 5,7 ja Skate99, SSE 6-12 m/s. Edasi läheb ainult paremaks. Kevad on käes ja suvi südames.\nSeekord siis suusad! Lõpp on olnud väga lahe. Eelmisel nädalal käisin Pirita rajal kolmel hommikul, kuni kella 10 oli rada ülihea, siis tegi kevadine soe raja pehmeks. Vaatasin selle aasta statistikat ja sain 39 suusapäeva (750 km) selle talvega. Päris ohtlik seis, kui arvestada\nselle aasta suusakordade arvu kasvu võrreldes eelmise aasta seisuga. Kui selline kasv jätkub ka järgmisel talvel, võib suusapäevade arv ületada surfipäevade arvu. Siinkohal suured tänud suusaradade meistritele.\nHea on see, et surfihooaeg on kohe algamas. Meie tiim soovib ka sel aastal anda oma tagasihoidliku panuse kohaliku surfielu elavdamiseks. Selles osas on plaanis koguni neli erinevat suunda suure hooga käima lükata.\nEsiteks käivitame slaalomi treeningvõistluste sarja Papa Slall, mis on mõeldud just väiksema sõidukogemusega võistlushuvilistele kogemuste hankimiseks. Aga ka kõik vanad ja kogenud slaalomiässad on otse loomulikult oodatud. Need võislused toimuvad põhiliselt Püünsis ja võimalusel ka muudes heades surfispottides. Info siit\nTeiseks korraldame õppevõistluse päris algajatele- ROCKSTAR Kuul Camp 2009 võistlus toimub 26.-28. juunil, endiselt Läänemaal, Topus. Arvestades eelmise aasta rohket osavõttu ja selleks, et tagada võistluse traditsiooniline kvaliteet, oleme seadnud osalejate arvule piirangud. Seetõttu saame sel aastal vastu võtta kuni 60 võistlejat, lisaks nende pereliikmed ja sõbrad, kes ei võistle. Lisaks võistlusele koolitused, workshopid ja õhtused arutelud surfist. Kes ees, see mees, regamine on alanud- vaata täpsemat infot siit.\nSeptembris toimub Teamjahe spordi- ja puhkelaager Hispaanias, Tarifal. Eelmisel sügisel viibis selles Hispaania surfimekas 80 Eesti surfihuvilist, muljeid saab lugeda siit, siit ja siit, pildid siit. Plaanime sama traditsiooni sel sügisel jätkata, täpsem info ilmub peagi.\nLisaks eelpoolöeldule käivitame koostöös SURFHOUSE-ga algajate koolitamise programmi. Uute surfihuviliste käsutuses on 7 uut Fanatic algajatele sobilikku purjelauakomplekti ja Teamjahe lõpmatu abivalmidus Koolitust viib läbi guru Karmo Kalk kogenud abilistega, info ja registreerimine siit.\nPosted by Andres at 5:30 PM No comments:\nPaPa-ParaPa-Paa Paljuuu õnneee !\nFotol on väike PaPa 1971. a, Väänas enne esimest suurt lainet :-)\nTeam Jahe täidab oma elumõtet ja võtab kasutusele kõikvõimalikud abinõud, et külvata surfiseemet ja kasvatada peale uus põlvkond särasilmseid. Looduslapsi, kes tunnevad rõõmu vinguvast tuulest ja mürisevast lainest :-)\n1.märtsil 2009 kell 9.00 sündis Mareliis-il ja Rauol-il kevadpõnn\nSOOVIB KOGU EESTI SURFIPERE !!!\nPosted by Karmo at 8:42 PM No comments:\nJAHE otsib sooja!\nJahe kõige eakamad liikmed viisid oma jahenema hakanud ihuliikmed egiptimaale sooja. Pildil harjutatakse üheskoos märgivõtmist ja uut päästetehnikat.\nPosted by Karmo at 11:37 AM No comments:\nPaPa Slall 2009\nÕige aeg on alustada mentaaltreeninguga ja salvestada "PaPa Slalli" peamised võistluskomponendid otse seljaajju.\nKui näed kohtunikku kollase, punase ja rohelise lipuga vehkimas - "ole valvel, kohe algab stardiprotseduur!" (ca 1 min)\nKohtunik tõstab punase lipu - "käivitus 3-e minutiline stardiprotseduur!"\nKohtunik langetab punase lipu -"2 minutit stardini!"\nKohtunik tõstab kollase lipu - "viimane minut ehk 1 min stardini!"\nKohtunik langetab kollase lipu - "30 sek stardini, alusta stardiliinile kiirendamist, jälgi konkurente, Sa ei tohi muuta kurssi!"\nKohtunik tõstab rohelise lipu - "START on avatud - GAAS PÕHJA!"Rajaskeem võib vastavalt võistlusoludele muutuda, aga üritame korraldada ülal oleva plaani kohaselt!\nÕppida, õppida, päheõppida!\nHarjutame märgi võtmist\nSlaalom-klassijuhataja A.Valkna ja TEAM JAHE\nPosted by Karmo at 1:24 PM 3 comments:\nUued tuuled, "PaPa Slall"!\n23.jaanuaril tulid kokku jahedad helged pead, kus otsustati, et alates 2009 on Eesti slaalomiriik.\nTeam Jahe 1969 alustab (40 aastat sünnist) uut aastat tõsiste plaanidega. Eesmärk on meie armastatud spordiala lükata maailmakaardile ja alustada 2009 hooajal süstemaatiliste nn. "võsaslalli" võistlustega, kust hea alustada "maailmaturneed"!\nTeam Jahe võtab Eesti purilaua slaalomi edendamise oma kanda ja alustab 2009 aastat kõigile surfaritele mõeldud võistlussarjaga "PaPa Slall", mis koosneb hooaja jooksul vähemalt 5-st etapist. Ideaalis üritame korraldada 10 etappi (nenede hulgas HiiuSurf ja PärnuSurf), kus arvesse läheb 7 võistlust.\n"PaPa Slall" on mõeldud treeningvõistlusena kõigile surfaritele, kellele meeldib kiirus ja oskus üritada teha pöördemärgis perfektne jibe.\nJahe eesmärk on tuua kiiruse juurde uusi tegijaid ja tõestada, et "sõidab surfar, mitte kamad!"\nEtappide ajakava sõltub teadaolevalt ilmast, kus teamjahe.com teavitab võistluse toimumisest 1-2 päeva ette.\nAlustame aprillis :-)\nPosted by Karmo at 3:04 PM 5 comments:\nTahtmist on! Kes teeb - see jõuab! COOL SURF!\nVäsimatu Jahe Jürka teeb päevajooksul rohkem kui ...\nPosted by Karmo at 2:07 PM 1 comment:\nRockStar Kuul Camp 2009\nRockStar Kuul Camp 2009 võistlus toimub 26.-28. juuni Topus\nVõistlejate arv on piiratud~60, võistlusega saab liituda võistleja, kes on end eelreganud "Võistlusmaksu tasumisega" ennem 17. juunit\n"Võistlused toimumavad iga ilmaga !"\nVõistlusmaks (ei sisalda toitlustust)\nVõistleja 250 EEK\nKaaslane 150 EEK\nRegistreeru KUUL CAMPI!\nSaaja: Andres Valkna\nSelgitus: "Kuul Camp"\nPS! Võistlejatel peavad olema purjed numbriga\nInfo: Andres 50 24 718 Karmo 50 79 111 karmo@surf.ee\nPosted by Karmo at 9:45 PM 2 comments:\nTiimjahe harjutab ja puhkab Tarifal enne hooaja fi...\nD-day, 9th. March 2009 (Rated for General Audience...


IMELINE MUUTUMINE: BLOGIJA Helena-Reet Ennet on kõvasti kaalust alla võtnud | Buduaar\nIMELINE MUUTUMINE: BLOGIJA Helena-Reet Ennet on kõvasti kaalust alla võtnud\n17. märts 07:02\nBlogija Helena-Reet Ennet näeb täna lausa vapustavalt hea välja, ent selle kõige taga on pikk teekond, mis sai alguse poolteist aastat tagasi.\n“Muutsin kogu oma elustiili. Varem tegin ikka äärmuslikke dieete ning püüdsin kiirelt kaalu kaotada. Seekord ma tegelikult ei tahtnudki kaalu kaotada, vaid tahtsin hoopis oma elustiili muuta ning see omakorda muutis ka kaalu. Kõlab võibolla naljakalt, aga hakkasin ennast armastama rohkem. Laseme endale liiga teha ning kui satume sellesse nõiarattasse, mis veereb vales suunas, on sealt keeruline välja tulla,” tõdeb Ennet.\nHelena lisab veel: “Tõin igasse päeva “aja iseendale”. Lisaks oma ajale leidsin ka aja liikumiseks. Algus oli raske, sest kaal oli suur ja harjumust ei olnud, aga tasapisi tuli harjumus ja hakkasid kaduma ka kilod. Kokku olen selle ajaga üle 20kg kaotanud, aga pikk tee on veel minna,”ütleb naine.\nHelena muutis ka oma toitumist. “Vähendasin magusa ja võileibade söömist ning muidugi alkoholi ei tarbinud pikalt. Minu tavamenüü oli: lõhe, peet, kodujuust, marineeritud kurk ja tomat, muna, avokaado ning kõrvale kohv piimaga.”\nHelena tõdeb rõõmuga, et kaalukaotus on muutnud ka tema nägu. “Mulle on palju öeldud, et paistan väga noor välja. Üks poiss suvel isegi küsis, kus koolis ma käin … aga tegelikult on mul hoopis hea nahk. Ma pole praktiliselt teismeeast saadik ennast meikinud ja alles nüüd olen kulme-silmi meikima hakanud,” tõdeb naine.\nRAHA "RANNAMAJA" ADA paljastas, kui palju raha ta Instagramiga teenib\nKUUM FOTOD: ANITA SIBUL NÄITAS, kuidas rikkad inimesed endale uusi asju ostavad\nELU FOTOD: USAS VIIBIV MERYLIN NAU läks võhivõõraste noormeestega kaasa


Kuidas kontrollida, kas köögiviljad on riknenud | l-groop.com\nKuidas kontrollida, kas köögiviljad on riknenud\nVärskete köögiviljade söömine on tervisliku toitumise oluline osa, kuid mõnikord võite unustada ostetud köögiviljad. Kui leiate need uuesti, peate võib-olla teadma, kas need on rikutud. Enamik köögivilju muutuvad riknedes muskaalseks, limaseks ja haisevaks. Kui olete välja mõelnud, kuidas riknenud köögivilju otsida, saate otsustada, kas köögiviljad tuleks välja visata või kas saate selle kokku hoida, lõigates osa sellest ära.\nRikastamise tunnistamine tavalistes köögiviljades\nKontrollige, kas teie rohelistes lehtköögiviljades on värvimuutusi ja lõhnu. Rohelised köögiviljad närbuvad paari päeva pärast, eriti kui need on pakkimata. See on okei ega tähenda, et neid rikutakse. Riknevad rohelised hakkavad muutuma kollakaks, muutuvad limaseks ja halva lõhnaga. \nLeherohelisi saab taaselustada, leotades nende varred soojas vees 10–15 minutit. See ei tööta aga alati, nii et kui teie lehtköögiviljad näevad pärast leotamist endiselt uimased, siis minge ja viskige neid.\nKontrollige, kas sparglil pole värvimuutusi. Teie spargli seisundit saab hinnata otsa vaadates. Nipp on tavaliselt esimene osa, kus läheb halvasti. See muutub tumeroheliseks või mustaks ning muutub muskaalseks või limaseks. Kui see juhtub, võite ikkagi sparglit süüa, kui lõigata näpunäited ja keeta lihtsalt varred. \nKui kogu spargel on muutunud tumeroheliseks või mustaks, visake see välja ja ärge sööge seda.\nJälgige, kas puuduvad niisked rohelised oad. Värsked rohelised oad kestavad vaid paar päeva, seega jälgige neid. Rikutud värsked rohelised oad on väga jämedad ja niisked või limad. \nRoheliste ubade külmikusse asetamine võib nende säilivusaega pikendada.\nKeedetud oad riknevad, kui need eraldavad hapu lõhna.\nKontrollige, kas teie brokkoli on jämedus ja värvimuutus. Värsked spargelkapsad on kindlad ja kukeseened on rohelised. Kui spargelkapsas läheb halvaks, jääb vars lonkama. Roheline värv muutub kollase varjundiks. Üldiselt hakkab lõhn muutuma tugevamaks ja pisut ebameeldivaks. \nPange tähele, kas teie porgandid on muutunud mush või limane. Värsked porgandid võivad külmkapis kesta üle kuu. Beebiporgandid kestavad veidi vähem aega, kuna need on kooritud ja kottides on rohkem niiskust. Halvad porgandid on mustsed ja limased. Kui need on veidi lonkavad või on endiselt kõvad, saate neid ikkagi süüa. \nKui porgand on dehüdreeritud, saavad selle peale valged punktid. See ei tähenda, et nad oleksid rikutud. See tähendab lihtsalt, et neid tuleks varsti süüa.\nJälgige oma lillkapsast pruunide laikude ja halva lõhna suhtes. Lillkapsa pea peaks olema valge, lilla või heleroheline ja pea peaks olema käsnjas. Halvasti mineval lillkapsal hakkavad tekkima pruunid laigud. Need kohad saab ära lõigata. Kui pea on pruunide laikude all valge, saate seda ikkagi süüa. \nKui kogu pea on pruun, kui lillkapsal on halb lõhn või kui see on limane, peate selle välja viskama.\nOtsige pehmemat, kergemat sellerit. Selleripoed sobivad külmikusse hästi, kestab kuni neli nädalat. Seller, millel läheb halvasti, muutub valkjaks ja õõnestub. Üksikud varred hakkavad levima ka ülejäänud hunnikust ning need on pehmed ja painduvad. \nOtsige oma sibul pruunid laigud. Suured sibulad, šalottsibulad ja küüslaugupead võivad külmkapis kesta kuni kaks kuud, väiksemad aga paar nädalat. Väljaspool külmkappi võivad need kesta isegi kuni neli nädalat. Kui sibul hakkab riknema, arenevad neil pruunid või mustad spordialad. Neil võib olla ka pehmeid alasid või hakata hallitama. \nVõite välja lõigata pehmed või hallitanud kohad ja kontrollida ümbritsevat. Kui see pole pehme ega värvuse muutunud, võite sibulat süüa.\nKontrollige oma squash lekkeid. Squash muutub muljutud ja mush, kui see on rikutud. Talvine squash võib kesta paar kuud, samas kui suvine squash kestab ainult umbes nädal. Kõik pehme, muske, limane või hallitanud squash on halvaks läinud. \nViska välja rohelised või kibedad kartulid. Kartul võib sisaldada naturaalseid toksiine, mis on vastupidavad toiduvalmistamisele ja kõrgetele temperatuuridele. Kui teie kartulil on rohelised lõigud nahal, kartuliliha, võrsed või silmad, siis ärge sööge neid ja visake need välja.\nKui teie kartul maitseb mõru, kuid tal pole rohelisi laike, peaksite ka neist lahti saama.\nÜldise toiduohutuse harjutamine\nVisake hallitussegatud köögiviljad ära. Mõni hallitus võib olla kasulik, kuid köögiviljade hallitus võib teid haigeks teha. Hallitusseened taluvad kuumtöötlemisel kasutatavaid kõrgeid temperatuure ning juured võivad ulatuda toidu sisse ja olla palja silmaga nähtamatud. Hallitus pole üldiselt väga mürgine, kuid te ei soovi seda ikkagi süüa.\nKui soovite proovida köögivilja päästa, lõigake hallitanud osa, mis ulatub umbes 2 cm sügavusele.\nVisake välja halvasti lõhnavad köögiviljad. Võite mõnikord haiseda, kui köögivili on riknenud. Neil võib olla ebameeldiv lõhn või lõhn mõru, magus või hapu, kui tavaliselt ei esine. Ehkki alati ei saa lõhna tunda, kui köögiviljad on riknenud, tuleks kõik halva lõhnaga ära visata. \nVabanege limast köögiviljadest. Köögiviljad ei tohiks olla limased ja kleepuvad. See näitab, et see rikub ja arendab filmi, mis sisaldab baktereid. Kui puudutate köögivilja ja see tundub kleepuv või limane, visake see minema. \nKoduste konserveeritud köögiviljade suhtes olge eriti ettevaatlik. Kodune konserveerimine on suurepärane viis köögiviljade säilitamiseks. Nendel köögiviljadel on aga oht botulismi tekkeks. Isegi kui see lõhnab või tundub normaalne, võib see olla saastunud. Konteiner annab teile vihjeid selle kohta, kas teie köögiviljad on riknenud. Kahtluse korral visake see välja. \nLekkiv, punnis või paistes konteinerid tuleb minema visata. Neid tuleks ka visata, kui need on kahjustatud või mõranenud.\nKodused konserveeritud köögiviljad ei tohiks selle avamisel vedelikku ega vahtu eraldada.\nÜles hüpatud kaantega esemed, mis pole korralikult suletud, tuleks visata.\nVisake kõik pakendid toiduga, mis lõhnab halvasti, on muutunud värvus või on hallitus.\nJälgige, kui kaua teil on olnud värskeid köögivilju. Enamik köögivilju võib külmkapis kesta neli kuni seitse päeva. Mõni võib kesta kauem. Üks viis teada saada, kas teie köögiviljad on riknenud, on välja mõelda, kui kaua teil seda on olnud. Kui köögiviljad on külmkapis olnud üle nädala, võivad need olla riknenud. \nVältige nende kontrollimiseks köögiviljade maitsmist. Kui arvate, et teie köögiviljad on riknenud, ärge maitske neid, et näha, kas need maitsevad hästi. Pelgalt baktereid sisaldav maitse võib sind haigeks teha. Kui see lõhnab halvasti, tundub hallitanud või mäda või kui te pole milleski kindel, visake köögiviljad lihtsalt välja. \nKöögiviljade säästmine väiksemate halbade kohtadega\nIgnoreeri enamiku köögiviljade muljutisi. Verevalumid juhtuvad tavaliselt köögiviljade puhul. See võib juhtuda, kui paned koti koju toomiseks või külmkappi. Verevalumid muudavad köögiviljad teatud piirkonnas pehmeks ja pruuniks. Võite ikkagi köögivilju süüa, kuid tõenäoliselt soovite eemaldada muljutud lõigu. \nLõigake tumedate lehttaimede värvimuutus ära. Looduslikult võivad salatid ja tumedad lehtköögiviljad saada pruunid laigud või vartel roosad alad. See on kõik loomulik. Katkesta lihtsalt värvitud lõigud. Ülejäänud leht sobib hästi söömiseks.\nSelle värvuse muutuse võib põhjustada liiga palju hapnikku, toitainete puudus või kõrge temperatuur.\nEemaldage väikesed mädanenud lõigud. Kui teie köögiviljadel on ainult üks väike osa, mis on mädanenud, on ülejäänud köögivili enam kui tõenäoline. Lõika välja mädanenud sektsioon ja kontrolli ülejäänud köögivilju. Kui ülejäänud osa tundub tervislik, saate seda süüa.\nMädanenud laigud, mida nimetatakse ka pehmeks mädanemiseks, võivad tekkida, kui selle konkreetse koha kude on kahjustatud, mis muudab selle bakterite suhtes haavatavaks.\nSööge köögivilju, mis on närbunud või kortsus. Närbunud rohelised või kortsus nahad ei tähenda köögiviljade riknemist. See tähendab, et nad on kaotanud osa niiskusest. Suurema osa sellest närbumisest või kortsust saab parandada, kui asetate köögivilja jäävanni või küpsetate selle.\nKas rooskapsad on ok, kui nad muutuvad kollaseks?\nVõib olla. Veenduge, et need poleks limad ega siredad. Samuti soovite neid kontrollida tumedate laikude osas. Kui rooskapsas on tõesti halva lõhnaga, siis ärge sööge neid.\nKuidas ma saan teada, kas mu brusseli idud on endiselt head?\nLõika need keskelt läbi ja vaata, kas need on südamikus pehmed või kõvad. Kui nad on pehmed, on nad värsked. Kui nad on kõvad, on nad kas väga väga kuivad või riknenud. Selle veendumiseks pane need kolmeks minutiks keevasse vette. Vaadake, kas värv muutub kollaseks või isegi helepruuniks. Kui nad seda teevad, on nad rikutud. Kui neid pole, siis palju õnne, teil on värsked võsundiküpsised.\nMinu lillkapsas on üle 2 nädala vana, kuid ikkagi näeb välja ja lõhnab värskelt? Kas seda süüa tohib?\nNii kaua, kui see ikka hea välja näeb, pole kindel ega lihaseline ning sügavate alade vahel ei ole tumedaid alasid (lõigake seal olevad tumedad laigud välja), jah, võite seda süüa. Kontrollige ka veidrate lõhnade osas. Mulle meeldib alati koti esmakordsel avamisel lõhna tunda, et see kindel olla.\nKuidas ma saan teada, kas baklažaan on riknenud?\nSee hakkab hallitama ja naha välispinnal on äärmiselt mustsed laigud.\nKas spargel on söödav, kui see on kergelt pruun?\nVõib olla. Kontrollige näpunäiteid. Kui näpunäited pole mustsed ega limakad ega varred pole limased, peaks see olema korras.\nMillised on tervisliku spargli omadused?\nVarred on rohelised ja karged ning näpunäited roheka / lillaka värvusega. Näpunäited ei ole mush ja ei lõhna ka halvasti.\nKas ma saan süüa brokkoli, kui see on kollakas ja sellel on haisevad jalad koos põletatud lõhnaga?\nEi, sest see on mäda.\nRõhuga keedetud valged põhjapojad poolteist nädalat tagasi, hoidsid neid külmkapis. Kui ma konteineri avasin, oli neil kerge lõhn. Kas ma saan neid endiselt kasutada?\nEi, nad tuleks utiliseerida, nad on ära läinud.\nKas limaseid rohelisi ube on ohutu süüa?\nPeaksite limaseid köögivilju välja viskama.\nLeotasin üleöö rohelisi rohelisi, seejärel nõrutasin need, panin Ziploci kotti ja panin külmkappi. Järgmisel päeval lõhnasid nad riknenud lõhna. Kas nad on ikka head?\nKui see lõhnab riknenud, on väga tõenäoline, et kaelusrohelised on halvasti läinud. Ma viskan selle välja.\nKas on ohutu süüa keedetud köögivilju pärast nende külmutamist nädal aega?\nKas lehtkapsas ja rukkilillega supi valmistamine on ohutu, kui see on lõhn ja niiske, kuid mitte jäme?\nKui üks selleri vars on halb, kas kõik ülejäänud varred on ka halvad?\nKiirendatud riknemise vältimiseks peaksite seda tegema hoidke köögivilju korralikult ja hoidke ohutut kaugust muudest toodetest.


Miks kristallid Degaussing? - Teadmised - Yiwu Shining Crystal Import & Export Co., Ltd.\nMiks kristallid Degaussing?\nMõned inimesed saavad midagi ilma kristallimaagi degaussinguta või pearinglust või südamepekslemist või looduslikku unenägu või depressiooni, mis võivad olla allesjäänud negatiivse energia põhjused.\nMõned inimesed, pärast kristallide saamist, on väga õnnelikud, väga põnevad, lapselised Daihatsu, kapriis, inspiratsioon, meistriteos, sama tähendus, enne lahkumist on jäänud energiat. Lihtsam kui viimane.\nDegaussing pidi tegelema jääkenergiaga, Crystal, et taastada oma algne välimus, mis on mälu maailmas, mis ei olnud hea ega halb energia. Energia, see on neutraalne, Crystal on ka neutraalne. Kuid suundumuste universum, samuti kogu inimese hinge areng on positiivne, positiivne, positiivne, kristallenergia, aidates tundlikel olenditel positiivse, positiivse ja positiivse suuna suunas evolutsioonis. Niisiis, kui keegi kritiseeris sind Crystal ore, on võim kehv, nad kipuvad end nimetama meistrite liikmeteks, valides neid hästi, naerab hästi, mitte kunagi.\nTe teate, et Crystal ore on algselt neutraalne energia, see peegeldab kriitikute peeglit, kriitikat, kritiseerides tema enda, see on täielik mõtlemine! Ikka naerab ja hea, isegi häirimata, see on tavaliselt väga raske nägu ja on sageli vihane. Crystal gem home ja degauss uuesti, ärge jätke oma energiat.\nDegaussing, nagu arvuti plaadid "REPROGRAMMING", eemaldades endised energiaallikad, on meil uued ruumid kasutamiseks. Degaussing ei kõrvalda ise kristallimaagi energiat, mida soovid absoluutselt lihtsaks kasutada!\nPaari: Kulumiskristallide meetodid\nJärgmise: Crystal Jade klaas Trophy (AG_crystal trophy_11002)


Psühhoteraapia silub lapsepõlve traumasid - DELFI Naistekas\nPsühhoteraapia silub lapsepõlve traumasid\n„Kogu maailmas pole psühhoteraapia definitsioonis kunagi suurt üksmeelt olnud,” ütleb psühhiaater Jaan Olari, kes on saanud vajaliku koolituse ka psühhoteraapiaga tegelemiseks. Ta selgitab selle mõnegi jaoks saladusliku, kuid siiski teaduslikule alusele tugineva ravimeetodi olemust.\nMillal puutusite esimest korda kokku psühhoteraapiaga?\nAjal, mil õppisin Tartu Ülikooli arstiteaduskonnas, lugesid psühhoteraapia loenguid tollased tuntumad psühhiaatrid ja teadlased Jüri Saarmaa, Elmar Karu, Heiti Kadastik, Lembit Mehilane ja Vaino Vahing. Õppisime tundma psühhoteraapia põhitõdesid, kuid tollases õppekavas keskenduti kõige rohkem Sigmund Freudi kriitikale. Üldiselt pühendati aga psühhoteraapiale vähe aega, mida põhjustas seegi, et tulevastel arstidel tuli ka palju õppida n-ö “punaseid aineid”, mistõttu erialateadmiste omandamine kannatas.\nMu huvi psühhoteraapia vastu püsis ja täiendasin ennast selles valdkonnas Moskvas professor Rožnovi ja dotsent Issajevi ning Tamperes nelja-aastasel täienduskursusel psühholoogiadoktor Markku Tenkku juhendamisel. Uusi teadmisi sain ka osaledes mitmeid aastaid Helsingis tuntud õpetlase Ben Furmani koolitusel. Lääneriikides kestab psühhoterapeudiks koolitamine tavaliselt kaheksa aastat.\nTänapäeval on maailmas kasutusel üle 400 psühhoteraapia tehnika. Lühiteraapia põhiülesandeks on selgitada välja patsiendi sisemised vastuolud igapäevases elus, nii minevikus kui ka olevikus. Tähtsaks peetakse aktiivsust motivatsiooni muuta.\nHüpnotisöör Marissa jõudis oma kutsumuseni läbi ränga sünnitusjärgse depressiooni 02.01.2018\nLühiteraapias pannakse rõhk patsiendi julgustamisele, et nad end oma probleemide eest vastutavaks pidama hakkaksid ja toimetulekuoskusi arendaksid. Üks lahenduskeskuse lühiteraapia lähtepunkte tugineb süsteemiteooriale, mille kohaselt on süsteemi elemendid omavahel seotud.\nMuutus ükskõik millises elemendis või seoses toob kaasa ka seoste ja teiste elementide muutusi. See annab võimaluse kasutada lumepalliefekti, kus väike muutus vallandub lisamuutuste ahela.\nMissuguste psüühikahäirete korral on psühhoteraapia kõige tõhusam?\nOma 30-aastasele arstikogemusele tuginedes pean väga oluliseks aidata lühiteraapiaga patsiente, kes on langenud narkomaania või alkoholismi hädaorgu. Samuti on lühiteraapiast kasu isiksuse probleemidega patsientide, depressiivsuse all kannatajate ja lapsepõlve psühhotraumadega noorukite ravimisel.\nRaskekujulised masendunud seisundid, bipolaarsed häired vajavad enamasti vähemalt pooleaastast teraapiat. Erialakirjandusele tuginedes võib masendusravi kesta koguni eluaeg, mõistagi on tarvis aga ravikuurides vahet pidada. Kui haigus ägeneb, tuleb psühhoteraapia seanssidega uuesti alustada.\nMissuguse sotsiaalse grupi inimesed kõige sagedamini vajavad psühhoteraapiat?\nLühiteraapiat vajavad minu arvates kõige rohkem “teise Eesti” inimesed: 600 000 palgatöölist, 300 000 pensionäri, paljud noorukid, üliõpilased. Just sellistel elanikekihtidel leidub Eestis kõige rohkem sotsiaalmajanduslikke probleeme.\nSkandinaaviamaades on aga psühhoterapeudi sekkumist sageli vaja olukordades, kus lapsed on täiskasvanuks saanud, iseseisvat elu alustanud, kuid lapsepõlveprobleemid tulevad nendega kaasa — perevägivald, koolikiusamine.\nKui oluline on psühhoteraapias orienteeruda patsiendi minevikule, ennekõike lapsepõlvele?\nPaljude patsientide raskused võivadki peituda ebakindlas lapsepõlves, näiteks suhetes ühe või teise vanemaga. Selliste probleemide korral võib kasu olla kognitiivsest käitumisteraapiast või ka dünaamilisest psühhoteraapiast.\nMinevikku olematuks teha ei saa. Meil on võimalus muuta suhtumist minevikku. Mõistlikum on lähtuda praegusest ajast, vaadata, kuhu soovime jõuda ja millised on võimalused. Lahenduskeskuse lühiteraapia kasutajad suunavad kliente märkama väikeseid muudatusi edu poole.\nKas psühhoteraapilisel seansil on palju olulist saavutatud ka siis, kui on leitud lahendus vaid ühele probleemile?\nProbleemi lahendamisel võib olla ülimalt suur kasutegur nii üksikisiku kui ka pereteraapias. Probleemidest rääkimise ja sellega tegelemise võimalusi on piisavalt. Raskusi tasub ikka püüda lahti arutada ja olla sealjuures ka mängulisem. On kasulik lasta avada oma loovus, et enda kohta midagi olulist avastada.\nKui mõni probleem lahendatud, tuleks otsustada, kas liikuda edasi uue probleemi poole. On väga oluline, et patsientidel oleks alati ülesandeid, mida seansside vahel täita.\nMilline roll on psühhoteraapias raviprotsessi algusel ja lõpul?\nEsmalt peab terapeut selgeks saama, mis patsiendil viga on. Oluline on lähtuda põhjuse ja tagajärje seostest, mis meie läänemaailma mõtteviisile igati oluline.\nTavaliselt esimese kolme seansi käigus selgub, kas psühhoterapeudi ja patsiendi koostöö hakkab sujuma, missugune on nendevaheline “keemia”. Olulist rolli selles koostöös mängivad ka patsiendi sugu, teadlikkus oma haigusest, kultuuriline taust jne.\nTarvis on kokku leppida ka psühhoteraapiaseansside üksikasjad, arutada läbi, missugustele probleemidele keskenduda, sest inimese hingemaailm on ääretult rikas ja mitmekesine.\nMõistagi peab arvestama, et psühhoteraapiline ravi vältab sageli aastaid. Psühhoteraapiline seanss toimub kord nädalas ja kestab ühe tunni.\nÜhiselt peaks mõtlema ka sellele, kuidas oleks ravi kõige tõhusam lõpuni viia. Kui patsient on teinud piisavalt edusamme ja näitab ülejäänud probleemidega tegelemisel enesekindlust, peaks terapeut vältima ravi pikendamist.\nHüpnoos ja selle seos psühhoteraapiaga?\nÜks lahenduskeskuse lühiteraapia liik on Ameerika Ühendriikide psühhiaatri ja hüpnoterapeudi Milton H. Ericsoni propageeritud lühi-hüpnoteraapia ja kaudse hüpnoosi kasutamine, mis tähendab sisenduslikku vestlust ja suhtlemise võimaluste ärakasutamist, aga ka metafooride, piltlike väljendite, sümbolite ja ka erinevate loovvahendite rakendamist.\nKas psühhoterapeudi vastuvõtule suunab perearst?\nPerearst peabki ennekõike ära tundma olukorra, kus patsient vajab psühhoteraapilist abi. Soomes on jõutud niikaugele, et polikliinikutes töötavad ka psühhiaatrilise ettevalmistuse saanud õed, kes oskavad end kurssi viia ravialuste psüühikaga, saavad aru, kas tegemist on pereprobleemide, psühhotraumaga, konfliktidega tööl, foobiate või ärevushäiretega.\nVajadusel annavad nad patsiendile saatekirja psühhiaatri konsultatsioonile, kes psühholoogi ja sotsiaaltöötajaga nõu pidades otsustab, kas probleemide lahendamiseks on tarvis ka psühhoteraapiat.\nMitme patsiendiga psühhoterapeut päevas tegeleda suudab?\nIgapäevase arstitööga tegelev psühhiaater ei suudagi oma tööpinget arvestades üldjuhul psühhoteraapia seansse teha. Olen selle valdkonnaga siiski jõudumööda tegeleda püüdnud ja seda Malmintori meditsiinikeskuses eravastuvõttudel.\nMitmetes arenenud riikides on kujunenud välja, et nii psühhiaatrid kui ka psühhoterapeudid võtavad päevas vastu kuni kuus patsienti, sest inimese mõjutamine psühholoogiliste vahenditega on väga pingeline.\nKas psühhoteraapia jääb alati psühhiaatri või vähemalt arsti pärusmaaks?\nLisaks psühhiaatritele ja psühholoogidele võivad psühhoteraapiaga tegelemise oskused omandada ka teiste erialade inimesed, näiteks kooliõpetajad ja kirikuõpetajad, kuid nad peavad läbi tegema pereteraapia suunitlusega psühhoteraapia kursused, mis kestavad vähemalt kolm kuni viis aastat.\nPsühho-farmakoteraapiaga tegelemiseks on aga paremad võimalused psühhiaatril. Psühhoteraapia koos psühho-farmakoteraapiaga on üks parimaid kombinatsioone inimese tervendamisel.\nMitmete diagnooside puhul on vajalik kaasata koostöösse ka neuroloog, vanemate inimeste ravimisel aga geriaater.


Aasta kaitseliitlane 2016 auhinna üleandmine\nHea meel on teatada, et taas on alanud konkurss „Aasta kaitseliitlane“ ja „Aasta naiskodukaitsja“, millega tunnustatakse silmapaistvaid kaitseliitlasi ja naiskodukaitsjaid.\nKonkursile saavad kandidaate esitada kõik Kaitseliidu ja Naiskodukaitse liikmed ja töötajad. Osalemiseks peavad olema täidetud järgmised eeldused: kandidaat peab olema olnud vähemalt kolm aastat vabatahtlik liige, olema oma tegevusega teistele eeskujuks ja tema panus peab olema Kaitseliidu arengusse märkimisväärne. Konkursile ei saa esitada Kaitseliiduga töösuhtes olevaid isikuid (va kaitseliidu seaduse § 69 alusel valveteenust osutavad isikuid).\n2016. aasta „Aasta naiskodukaitsja“ tiitli sai Kristlin KÕRGESAAR Järva ringkonnast ja „Aasta kaitseliitlase“ tiitli Marko REISEL Lääne malevast.\nKonkursi "Aasta naiskodukaitsja" ankeet


Purjus mees istus bemmi roolis Reedel kell 14.23 pidas politsei Valjala alevis kinni sõiduauto BMW, mida juhtis 1971. a sündinud purjus mees. Politseipatrull tabas joobes juhi tänu valvsale kodanikule, kes […]\nMetallivargad raiusid Säärel voolu all olevat juhet\nKolmapäeva pärastlõunal kuulsid Sääre ajalootoa lähedal tööd tegevad Saaremaa muinsuskaitse seltsi esimees Tõnu Veldre ja MTÜ Saaremaa Linnuklubi juht Mati Martinson endise piirivalvekordoni alajaama juurest imelikke kolksatusi.\nHooldekodu planeeringut käis arutamas vaid kaks inimest (2)\nLiiküla endise piirivalvekordoni territooriumile rajatava hooldekodu detailplaneeringu avalikul arutelul osalesid vaid projekteerija ja valla maatalituse juhataja.\nSaaremaal pole kartulivähki avastatud\nTaimetoodangu inspektsiooni teatel pole Valgamaal leitud ohtlikku kartulivähki Synchytrium endobioticum Saaremaal kunagi olnud.\nMuinsuskaitse selts sai Sääre kordoni\nSääre piirivalvekordon läks neljapäeval sõlmitud notariaalakti alusel siseministeeriumi haldusalast Saaremaa muinsuskaitse seltsile.\nPresident andis Kuressaares üle kaunite kodude auhinnad\nPresident Toomas Hendrik Ilves andis pühapäeval Kuressaare kultuurikeskuses üle auhinnad Eesti parimatele kodukaunistajatele, tänades neid suure töö ja hoole eest oma kodude ja kodukandi ilusamaks tegemisel.\nReede öösel kella poole nelja ajal kärgatanud kõu tegi mitmeid pahategusid Leisi vallas Koikla külas. Külaelanike sõnul lõi äike töökorrast välja telefone, arvuteid, suurimad kahjustused põhjustas aga Marjatta ja Tapani Matilaineni suvekodus.\nSelgusid parimad golfarid\nKaks päeva kestnud võistlusel selgitasid peagi ka juriidiliselt ühinevad Saare Golf Klubi ja Saaremaa Golfiklubi meistrid meeste, naiste ja juunioride kategoorias.\nSaarlased alustasid MM-l\nEsimeste saarlastena astusid Berliinis toimuvatel maailma kergejõustikumeistrivõistlustel võistlustulle Kaie Kand ja Tiidrek Nurme.\nPurjetajatele viis meistrivõistluste medalit\nEelmise nädala lõpul Lohusalus toimunud Eesti purjetamise meistrivõistlustelt tulid saarlased traditsiooniliselt tagasi medalitega. Viiest medalist üks oli kuldne. Meistriks tulid Kaarel Kruusmägi klassis Laser Radial.\nTeisipäev, 18. august KINO Diva kl 18.40 ja kl 20.40 Brüno. Komöödia. Alla 14-a keelatud. Pilet 50.– Kolmapäev, 19. august KINO Diva kl 17.40 ja kl 19.40 Brüno. Pilet 50.– […]


Erinevus hea ja kena ning lahke vahel\nHea vs kena vs lahke\nHea, kena ja lahke on mõned inglise keeles tavaliselt kasutatavad sõnad, millel on sarnane tähendus. Tegelikult on need sõnad, mida me kasutame inimesest või asjast üldiselt rääkides. Sõltuvalt kogemustest, mis meil inimestega on, märgistame nad heaks või kenaks või isegi lahkeks, ilma et peaksime korraks mõtlema, kas need on vahetatavad sõnad või mitte. Selles artiklis püütakse välja selgitada omadussõnade erinevusi, et inglise keele õpilased saaksid neid sõnu õigesti kasutada.\nOleme harjunud tegema ja kuulma kommentaare, mis on teist nii toredad, teist lahked ja teist nii head, et kipume neid sõnu sünonüümideks võtma. Kas see, et pole kellegi suhtes lahke, on sama, mis tema vastu kena olla? Kuid lapsepõlves ja ajal, mil veedame meilt oodatava käitumisharjumuse, õpetatakse meile, et teiste vastu kena olemine on hea asi. Olge oma väikese venna vastu kena, mida meie vanemad meile kodust lahkudes ütlevad. Teatud mõttes on teisteks kena olemine see, mida me täiskasvanuks saamise käigus õpime. Õpime teistega kenasti käituma, kui oleme valmis mõistma, et tema käitumine on hea, mida meilt oodatakse. Kena inimesena nähakse sind kui inimest, kes meeldib teistele. Ilusust saab näha väljastpoolt ja kommenteerite kiiresti, kui inimene on kena, nagu näete ka tema käitumist.\nLahkus on instinkt, mis on kas meiega või meil seda pole. See on käitumine, mida ei saa õppida, ja mõned inimesed sünnivad lahkena, samas on ka inimesi, kes saavad rõõmu ja rahulolu teiste jaoks mured tekitades. Kui näete järjekorras puudega meest või naist enda taga, pakute talle esimest võimalust, kui olete kaastundlik ja tunnete soovi inimese heaks midagi ära teha. Muidugi leiduks inimesi, kes võiksid arvata, et su käitumine on tingitud soovist olla lahke inimene, kuid kui sa oled armastav ja hooliv, oled südamega lahke ega pea teistele meeldima, et tõestada, et sina on lahked. Lahke inimesena nähakse sind kui indiviidi, kes armastab teisi inimesi. Heatahtlikkus on voorus, mis on inimeses sees ja mida pole kogu aeg näha.\nHindame teisi nende kogemuste põhjal. Kui meil on pärast inimesega kohtumist meeldiv tunne, on meil kiusatus kirjeldada teda kui toredat või head inimest. Kuid hea on ka omadussõna, mida kasutatakse inimese, eseme ja toiduelemendi või kõige muu taeva all kirjeldamiseks, mis pole kuri, sest hea on halva vastand. Hea kasutatakse ka inimese maitsele viitamiseks ja inimese või masina jõudluse hindamiseks.\nMis vahe on hea, tore ja lahke?\n• Hubasus on voorus, mida peame õppima juba varakult.\n• Kena olemine käitub viisakalt ja on teistele meeldiv.\n• Heatahtlikkus on voorus, mida ei saa õppida, ja me oleme kas sündinud lahkeks või mitte\n• Kirjeldame inimest heaks või toredaks sõltuvalt meie tunnetest ja kogemustest temaga.\n• Hea on omadussõna, mida kasutatakse millegi kirjeldamiseks, mis pole paha, kuna hea on halva vastand.\n• Kena inimene pole tingimata lahke.\n• Kena olemine on lihtsam kui lahke.\n• Hea inimene on oma olemuselt kena, kuid kena inimene ei pruugi tingimata olla hea.\n• Toredad inimesed räägivad seda, mida teised tahavad kuulda, samal ajal kui head poisid räägivad ainult tõtt.\n• Toredatel inimestel on sõbrad kõikjal, headel inimestel on vähe sõpru, kuna nad juhivad tähelepanu ka puudustele.\n• Hea ja kena on vahetatavad, kui räägitakse pildil olevast inimesest nagu nägus või kena.\n• Kui kellelgi on hea, on ta nii väljast kui seest, samas kui toredal inimesel on hea ainult väljastpoolt.\nErinevus suurema ja bakalaureuse vahelFinantsarvestuse ja juhtimisarvestuse erinevus (juhtimisarvestus)Paranemise ja kõvenemise erinevusErinevus T- ja B-rakkude vahelTiheduse ja kontsentratsiooni erinevus\ntiigrid vs elevantorgaaniline otsing vs otsenetoetus vs enesekindlustrükikiri vs failikirjutajapeibutatud nägu vs ümmargune nägu