Nädala starter - Tartu Postimees\nLoodusmaja juhendaja voolib Eesti linnuriiki kõrvarõngasteks Tartu loodusmaja õdusas keskuses tegutseb külastusspetsialist ja kujundaja Kati Kekkonen, kes vabal ajal voolib ja maalib kodus Eesti kirevast linnuriigist kõrvarõngaid.\nNÄDALA STARTER ⟩ Kroon 30: sihikindel kollektsionäär ei lase Eesti oma rahal unustusse vajuda Juunis täitub kolm kümnendit sellest, kui 1500 rubla muutus 150 Eesti krooniks. Siinkirjutaja polnud siis veel sündinudki, rääkimata neist noortest, kes pole krooni käes hoidnud, seda kunagi näinud või ei teagi, et Eesti Vabariigil kord oma raha oli.\nKui koroona lubab, kütavad MTJ-i mehed tantsuplatsid jälle kuumaks Pidu sai alguse sügisel 1981 Tõrvandis, kui EPT ehk Eesti põllumajandustehnika koondise töödejuhatajate ja traktoristidena ametis olnud noormehed võtsid pillid kätte. Nüüdseks on hea tujuga tantsubänd MTJ mööda Eestit ringi tiirutanud 40 aastat ning kui koroona lubab, astuvad mehed taas lavale.\nKoduta neljajalgsete ristiema Janne Orro on nime andnud tuhandetele loomadele Tartu koduta loomade varjupaigas ravib kasse ja koeri Janne Orro, kes argiselt toimetab omanimelises loomakliinikus, ent leiab igal tööpäeval paar tundi ka varjupaiga jaoks.\nNÄDALA STARTER ⟩ Väiksena vanavanaema õmblusmasina taga, suurena modellidega moelavadel Enne, kui Tartust saab kultuuripealinn, sai sellest moepealinn: tänavu tulid Eesti moemaailma kaks prestiižikaimat auhinda just ülikoolilinna. Kuldnõelaga tunnustati viie aasta pikkuse tähelepanuväärse töö eest moekunstnik Triinu Pungitsat (37) ja aasta silmapaistva moelooja Hõbenõela pälvis ta kolleeg Annika Kiidron (40).\nNädala starter ⟩ Kindel osa Tartu identiteedist – kohvik Werner. Läbi aegade ja ikka veel! Kunstnik Ilmar Kruusamäe on Werneri stammkunde alates 1970. aastate lõpust, mil ta oli majandustudeng ja sidus end Tartu ülikooli kunstikabinetiga. Kruusamäel on hulk helli mälestusi ka 1980. aastatest, mil ta käis Werneris sageli koos oma hea sõbra kunstnik Valdur Ohakaga, kes kirgliku joonistajana kohviku põnevamaid tüpaaže visandas.\nREPORTAAŽ ⟩ Nädal valimisjaoskonnas: valida keeruline, hääletada lihtne Kohalike valimiste lõpuni oli eile õhtul veel viis minutit, kui hääletamisruumi saabus mees, kel ei paistnud otsuse tegemisega sugugi kiiret olevat. Leidnud sotsiaalmeediast väite, et hääle võib anda ka mitu tundi pärast valimiste lõppu, nõudis ta seda õigust iga hinna eest taga.\nSärav juht Tea Mey paneb tuntud tordiäri rattad käima Kui Tea Meyle tänaval vastu jalutada, võib välimuse järgi jääda mulje, et tegemist on kunstiinimesega, ja mõneti on see ka tõsi. Silmatorkavais rõivais sirelikarva juustega Mey tegeleb tootmiskunstiga. Just tema kannab iga päev hoolt selle eest, et Gustav Café tehase masinavärk töötaks ja poeriiulitele kõige köitvamad, kaunimad ja hõrgumad maiuspalad jõuaksid.\nVana tööstushoone ärklikorrusel õpib mägedes ronima ja iseennast tundma Ronida võib teki alla, isa kukile, tuppa vargile või hoopis puu otsa. Ja siis annab ronida veel ühe Tartu tehasehoone kolmandale korrusele, et seal riburadapidi tubastel rändrahnudel kõõluda. See katusealune nimetati tänavu jaanuaris Ronimisministeeriumiks.\n20-aastasesse rahvusvahelisse kooli leiavad tee ka eesti lapsed Vallikraavi ja J. Liivi tänava vahel endise Pargi hotelli majas tegutseb nüüd juba viiendat aastat Tartu rahvusvaheline kool. Laupäeval oli koolihoov lapsi täis, sest aset leidis kooliaasta alguse traditsiooniline tutvumispäev. Ühtlasi alustas Tartu rahvusvaheline kool tänavu septembris 20. õppeaastat.\nGRAAFIKUD ⟩ Ööpäevaga lisandus 554 koroonapositiivset, suri kaks nakatunut (1168)\n«Ametnikud käituvad nagu kasvatamatud lapsed!» Jõusaalihunt keeldub politseinikke klubisse laskmast\nVäikese maakooli juht: tuleb õppida unistama Augustis võis nii mõnelgi korral näha Maarja-Magdaleena põhikooli juures parkimas mootorratast. Külapoistel oli uudistamist niigi palju, kuid nende silmad läksid imestusest suureks, kui ilmnes, et raudse ratsuga oli koolimajja tulnud selle vastne direktor Kristiina Raja (35).\nKaks kümnendit ravimiametit tüürinud Kristin Raudsepp: riik peab eksperte hoidma Tänapäeval ei kohta enam palju neid, kes pärast kooli lõpetamist kuskil tööle asuvad ja sinna jäävadki. Ravimiameti peadirektori kohalt äsja lahkunud Kristin Raudsepal aga just nii läks. Enne ravimite maailmas vägede juhtimist unistas ta tohtri elukutsest ning sai üldarsti kutsetunnistusegi kätte.\nKus keegi prassis ja kuidas sündis Latipac? Kohvikuid ja lokaale on Tartus peetud enam kui sajandi jagu. Neist olulisimate ajalooga said huvilised tutvuda toidu- ja veinifestivalil korraldatud tuuril.\nOsav trummar mängib ka tabureti jalaga Hea muusika tegijaid on palju, kuid nõudlus oskuslike trummarite järele on Eestis kuuldavasti aina põletavam. Seepärast rügavad tegijamad trummitagujad palehigis mitmel rindel.\nSee käib küll au pihta! Tartu raudne naba kannab Tallinna nime Järjest enam virtuaalseks muutuvas maailmas pööravad inimesed linnatänavatel liikudes üha vähem tähelepanu sellele, mis jääb otse nende jalgade alla. Ometi võib just sealt leida elemente, mis jutustavad põnevaid ja harivaid lugusid.\nNõo talus kasvab viinamari ja laagerdub vein nagu prantslastel (1) Järiste veinitalus valmib juba mitmendat aastat vein, mille kohta ütleks pimesi, et see peab küll pärit olema kuskilt Vahemere äärest või Kaukaasia künkalt. Aga ei ole, on Nõost.\nSõiduõpetaja Tõnis Kattai: autokool peab loobuma õpilaste käega katsumisest Eestis on sadu sõiduõpetajaid ning Tõnis Kattai nimi ei pruugi olla kuigi tuntud. Ta tunnistas isegi, et paljud teavad teda pigem sõiduõpetaja Tõnisena, sest just selle nime alt teeb ta Tiktoki liiklusvideoid. «Kui naine ütleb, siis peab ju kuulama,» selgitas ta.\nRannavalvur: süütust õllesõõmust võib saada mitu ja hakkadki uppuma Tänavu on rannavalvuritel jälgimist küllaga, sest palav ilm toob rahva iga päev liivale päikest võtma ja veest jahutust otsima. Rannalistele näib küll ehk, et valvurid seal suurt midagi ei teegi – istuvad ja peesitavad samamoodi.\nAnna Hints jäädvustas suitsusaunas naiste puhastumise kehaliselt ja hingeliselt Tuba on väike. Päike on selle kuumaks kütnud nagu saunas, ventilaator teeb tuult, aken on lahti, selle all laual on kaks suuremat kuvarit ja paar arvutit. Nende taga teeb režissöör Anna Hints filmi «Savvusanna sõsarad», mille toetuseks on ta saanud nagu imeväel 40 000 dollarit. Raha on suur ja koht, kus see talle on arvatud heaks anda – USA Sundance Institute –, on tähtis.\nVäikeses tordiletis marutseb roosas triiksärgis tume jõud Kes oleks arvanud, et sefiiritort ja death metal ühes lauses harmooniliselt kõlavad, kuid just nende kahe sümbioos on elaval kujul nähtaval Kvartali keskuse nullkorrusel. Kitarrist Ott Rang müüb seal kondiitriäris torte ja kooke, samal ajal rauamaitselist muusikat kirjutades ning ka mängides.\nKavastus viib Emajõest üle väga vana, omasuguste hulgas ainuke parv (1) Kavastu parv on inimesi Emajõe ühelt kaldalt teisele sõidutanud juba 122 aastat. Kui sada aastat tagasi oli veesõiduk kohalikele piima- ja lihatootjatele elulise tähtsusega, siis tänapäeval toovad parvemeestele leiva lauale peamiselt turistid.\nKust leiab aastates inimene endale noore abilise? Eks ikka internetist Eile keskpäeval jalutasid Annelinnas 82-aastane Asta Uin ja tema 24-aastane abistaja Ly Hansti. Esialgu oli neil kavas minna botaanikaaeda, aga vihmane ilm nurjas selle plaani ja tuli leppida väiksema ringiga.\nHeaolumeistrid on kui Hunt Kriimsilmad Möödunud kevadel asusid Tartu linnavalitsusse tööle kaks tragi noort, kellele anti vahva ametinimetus – heaolumeister. Heaolumeistri ülesanne oli aidata linna eakaid kukkumise korral püsti, ent palju rohkem on tehtud ennetustööd: otsitud kodudest üles ohtlikud kohad, paigaldatud abivahendeid ning oldud lihtsalt nõuks ja jõuks.\nMeie metsa- ja niidutaimed jõuavad koduaedadesse Nüüd on kombeks rääkida linnaniitudest ja sellistest koduaia nurgakestest, mida ei niideta, vaid kus kõik vabalt kasvab ja õitseb. Selline lapike tõmbab ligi hulga mitmesuguseid putukaid ja sumisejaid, ent lubab sealjuures loodusel omasoodu elada ning selle loomutruud ilu märgata.\nBioloogiaõpetaja Saima Kaarna on visa utsitaja, kaks ta juhendatavat pälvisid teadustööde konkursil peapreemia Kes on see õpetaja, kelle pärast Treffneri gümnasistid võistlevad, kui on vaja oma uurimistööle juhendaja valida? «Õpetaja-õpetaja, palun! Me saame siis teadustööde konkursi teise vooru, kui teie meid juhendate,» lunivad nad.\nGalerii ⟩ Nurgataguse aiandi kevad algas väga vara Aiandite kasvuhoonetes avaneb juba kirev vaatepilt, kuigi suvelilledele ja õites amplitele on õues veel külm. Puhja aiandi kasvuhoonetesse tulid aiasõbrad juba märtsi lõpus uudistama ja peenratäidet otsima. «Kes see nii vara ostab? Mõnikord on lumi sel ajal veel maas,» imestas Puhja aiandi tagasihoidlik peremees Üllar Kaasik.\nBangladeshist pärit tootearendusjuht sööb kilu ja tahab Eestisse jäädagi Mehruba Haque (31) kolis Eestisse Bangladeshist, riigist, kus on pea 130 korda rohkem inimesi kui meil siin. Nüüd töötab ta Tartu legendaarses saapavabrikus Samelin tootearendusjuhina ja näeb oma tulevikku Eestis.\nNädala starter ⟩ Abiõena töötav Andrus Kuusk põdes aasta eest raskelt koroonat Tartu tervishoiukõrgkooli üliõpilane Andrus Kuusk teadis varakult, et tema koht on meditsiinis. Ta mäletab 12. kooliaasta sügisest seda, kuidas matemaatikaõpetaja nende klassi ees uuris: kel on tulevikuplaanid valmis. Andrus Kuusk ajas käe püsti, oli üks vähestest, kes seda tegi, ning ütles, et tema tahab õeks. «Õeks!!!» imestasid kaaslased.\nEesti veterinaar käib relvastatud valve saatel Aafrikas loomi ravimas (2) Mida teha siis, kui tarantel ei taha süüa või kilpkonn on tavalisest loium või kui Aafrika hallpapagoi on kurb? Säärastele küsimustele aitab vastuse leida Eesti maaülikooli loomakliiniku ülemarst Aleksandr Semjonov, kes lisaks kassidele ja koertele ravib ka eksootilisi lemmikuid ja metsloomi. Et Semjonovi eriala on anestesioloogia, teab ta täpselt, kui palju manustada narkoosiks tuimastit näiteks elevandile või gekole.\nTreffneristid teevad kõrvitsast pesukäsni Kuivõrd olete mõelnud sellele, mis materjalist on valmistatud tavaline nõudepesukäsn ja kas seda saaks teha ka millestki keskkonnasäästlikust, näiteks... kõrvitsast? Ei ole? Aga neli Hugo Treffneri gümnaasiumi 11. klassi õpilast just seda silmas pidasid, kui nad käsnkõrvitsast tehtud svammidega turule tulid.


Sebastien Ogier vabandas Jari-Matti Latvala ees - Sport\nJari-Matti Latvala ja Sebastien OgierFoto: Jaanus Ree/Red Bull Content Pool\nSeitsmekordsete maailmameistrite Sebastien Ogier' ja Julian Ingrassia jaoks lõppes möödunud nädalal toimunud Monte Carlo testipäev suure avariiga. Toyota WRC meeskonna pealik Jari-Matti Latvala avaldas, et Ogier vabandas hiljem tema ees.\nMõlemad prantslased viidi avarii järel haiglasse kontrolli, õnneks kumbki mees vigastada ei saanud.\n"Pärast testil tehtud avariid saatis Ogier mulle sõnumi, küsides, et kas saame rääkida. Vastasin talle: "Absoluutselt"," avaldas Latvala väljaandele DirtFish.\n"Ma usun, et pean praegu ülemuse ees vabandama, sest tegin vea," oli Ogier Latvalale kirjutanud. "Vastasin talle, et pole probleemi, sest olen ise sama asjaga hakkama saanud," lisas soomlane.\nLatvala sõnul jäid nad lõpuks pooleks tunniks juttu ajama. "Ütlesin Ogier'le, et ta on seitsmekordne maailmameister ja ta teab, kuidas tiitleid võita. Lisasin, et ma ei hakka talle ütlema, mida ta peab tegema."\nLatvala ja Ogier kuulusid ühte tiimi ka aastatel 2013-2016, kui nad esindasid koos Volkswagenit. Tiimikaaslastena oli aga Ogier Latvalast selgelt edukam, võites selle ajaga neli MM-tiitlit. Latvala ei usu, et nende ühine minevik võiks praegusele koostööle saatuslikuks saada. "Ta teab täpselt, mida teha, et maailmameistriks tulla. Mina saan ainult kindlaks teha, et meie meeskond areneks edasi ning teeks kindel, et auto on ikka vastupidav. Peamine on, et auto oleks võistlustel hea. See on minu suurim mõjukoht," arutles Latvala.\nMonte Carlo ralli saab alguse juba neljapäeval, kui kavas on kaks esimest kiiruskatset. Esimene täispikk võistluspäev on kavas reedel.\nSebastien Ogier: tiitliheitlus on lahtisem kui kunagi varem, Tänak ja Evans on veelgi...\nBLOGI JA TIPPHETKED | Tänak lõpetas Monte Carlo ralli teise päeva kolmandana, Ogier oli...\nLappi uuest koostööst Ogier' ja Latvala vahel: Sebastien saab aru, et Jari-Matti on tema...


kuupäeval May 01, 2018\nMaikuu algas. Hakkasin lugema, kui palju nüüd mul aega ultrajooksuni on... Mul kergelt vajus lõug maani, sest vähem kui viis kuud on jooksuni!!! Kuhu see aeg nüüd kadus? Kogu aeg on olnud justkui aega küll, aga nüüd siis niimoodi, lataki vastu nägu, saada teadmine, et tegelikult pole aega enam peaaegu üldse...\nElu on lihtsalt nii kiire olnud, et ei pane üldse tähelegi, kui nädal või teine möödub. Minu meelest oli alles eile septembrikuu ja kool algas, mitte ei hakka vaikselt juba otsi kokku tõmbama. Sama kiiresti möödub ka aeg, mida ma peaks kasutama trenni tegemiseks.\nAprill pani ikka korralikult jalaga pehmesse kohta minu plaanide suhtes. Esiteks oli mul koolitööde ja tööasjade suhtes väga kiire kuu. Teiseks suutsin ma haigeks jääda ja kolmandaks mõjutasid mu tegemisi tugevalt faktorid, millest ma siinkohal avalikult ei räägi. Seega jäi mul ära päris mitu trenni, mida ma oleks pidanud tegema.\nKuigi mul on suhteliselt adekvaatsed põhjused, miks mul trennid on ära jäänud, siis ütlemata nõme tunne on treenerile seda tunnistada... Nagu väike hädapätakas, kelle kooli töö on koera poolt ära söödud (sest ilmselgelt tunduvad kõik vabandused justkui taevast välja võlutud). Ma lihtsalt olen selline magnet, et kui juba kiiva hakkab kiskuma millegagi, siis tuleb lademetes seda samust mulle kaela.\nÕnneks nüüdseks olen ma terve, kool saab selle nädalaga ka peaaegu lõpu selleks kevadeks ja kolmanda punktiga üritame jõuda kuhugi, et see enam mu treeninguid nii väga ei mõjutaks. Vähemalt nii kaugele, et suudan jälle paremini oma vabas ajas planeerida (see tähendab seda, et suudan oma trennid enamvähem tunni täpsusega nädalasse ära paigutada ja seejärel hoida varbaid ja pöidlaid sõlmes, et keegi haigeks ei jääks või mõnda plaanivälist asja vahele ei tuleks).\nAga ikkagi... 4 kuud ja 21 päeva... See on peaaegu nagu homme ju! Ma hetkel tunnen, et ma pole üldse vormis. Kindlasti mitte nii heas vormis, kui sügisel maratoni joostes. Jah, ma jaksan joosta pikka maad, aga aeg selle juures on masendavalt aeglane. Niimoodi ei saa ma isegi 100km joostud selle 24 tunniga. Paanika-jaanika on külas, nagu aru saate :D\nÜhesõnaga ma hakkan nüüd jälle vähe tihedamini siin sõna võtma, et rohkem end jälle jooksuteemas hoida. Kindlasti hakkan ka Instasse story´sid edusammudest tegema ja facebook´is olen nagunii kogu aeg aktiivne olnud :D\nPS! Toon teile paar näidet ka, kuidas kiired ajad on mu ajule mõjunud.\nEsimene arusaamine, et midagi on valesti, oli siis, kui ma ei saanud aru, miks mu õelaps ei taha minuga lasteaiast koju kaasa tulla :D\nTeine oli täna, kui hakkasin enne koju minekut Margusele enda botaseid jalga ajama...


Kuigi mõned paarid unistavad proovil näha kahte hinnalist triipu, püüavad teised kõikvõimalikke ebasoovitavaid tagajärgi vältida. Nii esimesel kui ka teisel juhul on oluline teada, et viljastumiseks on soodsaid ja ebasoodsaid päevi. Mis on tänapäeval? Kuidas neid arvutada? Mida arstid sellest arvavad? Loe meie artiklist!\nMis päevadel ei saa te rasestuda?\n"Ohutute" päevade määratlemise hõlbustamiseks tasub menstruaaltsükkel jagada mitmeks etapiks:\nEnne menstruatsiooni: sel perioodil langeb progesterooni ja östrogeeni tase. Endomeetrium valmistub koorimiseks - tõenäosus, et loote muna saab kinnistuda ja rasedus on äärmiselt väike. Vahetult enne menstruatsiooni algust munarakk sureb viljastamata ja lahkub seejärel koos menstruaalverega.\nMenstruatsiooni ajal: ka tsükli esimene päev pole viljastumiseks kõige soodsam aeg. Progesterooni ja östrogeeni hormoonide tase on endiselt liiga madal. Muna on just hakanud valmima ja oma suuruse tõttu pole see viljastamiseks valmis.\nVahetult pärast menstruatsiooni: muna on mõnda aega küpsenud ja valmistub väljumiseks. Kui tsükkel kestab umbes kolm nädalat, siis toimub ovulatsioon juba 7-10-ndal päeval menstruatsiooni algusest. Kui tsükkel kestab kauem, toimub ovulatsioon umbes 14 päeval. Rasestumise tõenäosus on oluliselt suurenenud..\nMärge! Isegi kui seksite ainult „turvalistel” päevadel, ei anna see teile 100% -list garantiid, et soovimatut rasedust ei toimu. See on vaid lisatehnika tsükli arvutamiseks..\nViljastumiseks ebasobivate päevade arvutamiseks on kolm tehnikat:\n- vastavalt kalendrile / rakendust kasutades\nMeetod põhineb menstruaaltsükli kalkulaatori kasutamisel. Saate seda veebis kasutada või oma nutitelefoni alla laadida. See on väga mugav rakendus neile, kes jälgivad oma tervist. Programmis peate märkima tsükli keskmise kestuse, samuti menstruaalverejooksu kestuse. Lihtsate arvutuste tulemusel annab programm teile viljastumiseks kõige soodsamad ja ebasoodsamad päevad.\nViide! Parimad menstruaaltsükli jälgimise rakendused on Flo, Clue, Eve, Pink Pad ja Period Tracker..\nMida saab naise kohta öelda? Mis päevadel täpselt ei saa rase olla? Sellele küsimusele on ainult üks vastus. Rasedus ei saa tekkida, kui viljastamiseks pole muna. Lõppude lõpuks põhjustab viljastamist selle sugurakkude esinemine nõrgema soo esindaja suguelundites. Ilma temata pole rasedus võimatu.\nKolmenädalases tsüklis võib ajavahemikku 10 kuni 21 päeva pidada ohutuks päevaks..\nPaljud naised kasutavad ülaltoodud meetodeid ja proovivad välja selgitada, millistel päevadel ei saa te rasestuda. Ohutu perioodi arvutamine on üsna lihtne. Edu ei saa aga keegi garanteerida..\nNaiste seas on levinud arvamus, et vahetult pärast menstruatsiooni pole kaitset vaja. Usutakse, et sellistel juhtudel on rasestumise oht praktiliselt null. Need, kes seda seisukohta jagavad, usuvad, et kui ovulatsioon oli juba olemas, siis pole munarakul lihtsalt aega moodustuda. Kas see on tõesti? Paljud naised on huvitatud küsimusest, mitu päeva ei saa pärast menstruatsiooni reaalselt kaitsta.\nGünekoloogide sõnul pole tsükli absoluutselt ohutuid päevi. Meditsiinipraktika on korduvalt tõestanud, et isegi pärast menstruatsiooni lõppu on võimatu eostamise võimalust täielikult välistada. Kas pole valmis täiendamiseks? Siis on parim viis kaitse. Fakt on see, et järgmine ovulatsioon on veel saavutamata ja isegi kõige kogenum spetsialist ei saa selle tingimusi määrata. Võimalus rasestuda pärast kriitiliste päevade lõppu sõltub konkreetse naise keha omadustest.\nMuna viljastamise tõenäosuse aste teatud ajahetkel võib ulatuda miinimumväärtustest peaaegu sajaprotsendilise tõenäosuseni. Eduka kontseptsiooni tõenäosust mõjutavad paljud erinevad tegurid, millest peamised on:\nMunaraku elutsükkel (naiste suguelundite raku maksimaalne elu on üks päev).\nPartneri sperma elu (meeste sugurakud võivad eksisteerida peaaegu kaks korda kauem - 48 kuni 72 tundi).\nNaise rasestumisvõimalus ilmneb just ovulatsiooniperioodil, mis meditsiinilise kirjanduse kohaselt toimub kogu tsükli keskel. Kui sperma siseneb tuppe enne ovulatsiooni, suurenevad rasestumisvõimalused märkimisväärselt.\nKas ovulatsioon võib toimuda kohe pärast menstruatsiooni? Muidugi, kuna uue muna küpsemine munasarjades algab sageli menstruatsiooni lõpus. Sellepärast võib tsükli alguse esimestel päevadel muna juba siseneda kõhuõõnde ja kohtuda spermaga. Varase ovulatsiooniga sündmuste sellise arengu tõenäosus pole välistatud. Selle võivad käivitada mitmesugused talitlushäired keha hormonaalses süsteemis. Varase ovulatsiooni kõige levinumad põhjused on järgmised:\nTugev psühho-emotsionaalne murrang.\nUuringutulemuste kohaselt oli rasedusel umbes iga viies naine, kellel oli pärast menstruatsiooni kaitsmata sugu. Rasestumise tõenäosust mõjutavate tegurite loetelu sisaldab:\nPikemad perioodid (alates nädalast või enam).\nTsükli varane lõpetamine (kogu perioodi kestus on vähem kui kolm nädalat).\nVerejooksu ilmnemine, mis ei ole seotud menstruatsiooniga (näiteks vahekorra ajal või erosiooni tagajärjel). See kõik viib tavaliselt ovulatsiooniperioodi vale arvutamiseni..\nEt mõista, millistel päevadel võib rasestumisvastaseid vahendeid tähelepanuta jätta, võite kasutada kalendri meetodit. Sel juhul uuritakse ja jälgitakse hoolikalt tsükli individuaalseid omadusi. Kuid see meetod nõuab vähemalt kuus kuud ja ideaalis aastas.\nNäidatud aja jooksul märgitakse lühim ja pikim tsükkel. Näiteks võib nende kestus olla vastavalt 20 päeva ja 29 päeva..\n18 lahutatakse väikseimast väärtusest ja 11 lahutatakse suurimast (vastavalt Ogino-Knause metoodikale)\nSeega võib perioode alates tsükli teisest päevast ja pärast 18. päeva pidada tingimata ohutuks ning rasestumise tõenäosus on minimaalne.\nTasub öelda, et see meetod ei ole täiesti täpne - menstruaaltsükli vähimgi talitlushäire toob kaasa vale tulemuse ja suure tõenäosuse rasestuda nendel päevadel.\nKalendri abil kasutatav rasestumisvastane meetod on ebaefektiivne ning raseduse tõenäosuse arvutamise eeldus enne menstruatsiooni. Seda seletatakse samade tõrgetega, mis võivad ilmneda samaaegselt. Selline areng pole kaugeltki haruldane. Lisaks on ühe tsükli vältel oht mitte ühe, vaid mitme munaraku küpsemiseks. Lisaks sellele võivad spermatosoidid, kui nad on naise kehas, üsna pikka aega elujõulised. Kokkuvõttes suurendavad kõik need tegurid raseduse tõenäosust märkimisväärselt..\nSamuti tuleks meeles pidada, et mõnel juhul võib muna enda väljund langeda kokku kriitiliste päevade algfaasiga ja siis suurenevad järsult rasestumise võimalused järsult..\nVajalik teave selle kohta, kui kaua pärast kriitilisi päevi või enne menstruatsiooni saate rasestumisvastastest vahenditest keelduda, sisaldab andmeid suurenenud viljakuse perioodide kohta. Sel juhul peab naine olema võimeline selliseid ajavahemikke ära tundma. Keha basaalse temperatuuri mõõtmine on väga efektiivne. Samal ajal mõõdetakse indikaatoreid vähemalt kolm tsüklit järjest. Olulised reeglid, mida tuleb järgida:\nKõik vajalikud mõõtmised tehakse iga päev hommikul kohe pärast und. Sel ajal ei tohiks uni olla vähem kui kolm tundi.\nMõõtke temperatuuri sama termomeetriga viis minutit.\nIga tulemus on tähistatud punktiga. Hiljem tuleks kõik punktid graafiks liita..\nMõõdetud rektaalne temperatuur enne ovulatsiooni algust on 36,6 kraadi. Ovulatsiooni ajal tõuseb temperatuur tavaliselt 1/5 kraadi võrra. Kui see temperatuur kestab kolm või enam päeva, võib soovitada ovulatsiooni.\nRasestumise tõenäosus on suurim umbes paar päeva enne BTT tõusu, kuid sperma võib olla elujõuline kuni 5 päeva. Kui naine plaanib emaks saada, on need päevad parim seksuaalvahekorra aeg. Kui rasestumist ei plaanita, saab seks ilma rasestumisvastaste vahenditega võimalik alles kolm kuni neli päeva pärast BTT tõusu.\nTuleb meeles pidada, et turvalise seksi täpse aja arvutamiseks pole garanteeritud viisi. Arstide praktikas esines juhtumeid, kus mõlemad partnerid võtsid kõik vajalikud meetmed, kuid kontseptsioon siiski juhtus.\nTuntud arstide sõnul tuleks kalendri abil arvutada ohutute päevade arvutamise meetod, kui rasestumisvastaseid vahendeid pole võimalik kasutada. Sellel meetodil on oma plussid ja miinused. Selle meetodi positiivsed küljed on enamasti väga tinglikud:\nNaiste kehale ei esine kõrvaltoimeid ega kahjusta.\nRahaline külg - rasestumisvastaseid vahendeid pole vaja.\nSelle rasestumisvastase meetodi kasutamisel on rasestumise oht väike. Kuid seda ainult siis, kui tsükkel jääb korrapäraseks.\nKui räägime kalendrimeetodi puudustest, võime siin märkida mitu punkti:\nPuudub kaitse võimalike sugulisel teel levivate nakkuste eest.\nSuhete ajal ei suuda naine võimaliku raseduse kartuse tõttu täielikult lõõgastuda.\nKalendrimeetodi kasutamisel soovitavad arstid seda täiendada usaldusväärsemate meetoditega, mille hulka kuuluvad:\nKontrollige emakakaela lima värvi ja tihedust.\nMida tuleks arvestada emakakaela meetodi rakendamisel? Emakakaela lima omadused on korrelatsioonis reproduktiivse süsteemi elundite seisundiga. Kuid on ka tavalisi märke, mida tuleks meeles pidada:\nKana muna toorproteiini (viskoosne, läbipaistev) omadusi meenutavad eraldised võivad näidata suurenenud raseduse tõenäosust. See konsistents ei sega isaste sugurakkude edasiliikumist munarakku.\nLima paks ja napp konsistents näitab ovulatsiooniperioodi lõppu. See tähendab, et on kätte jõudnud aeg, mil ei saa mõelda rasestumisvastastest vahenditest.\nNäpunäide. Emakakaela või tupehaigustega naistel ei tohiks ülaltoodud indikaatoritest lähtuda.\nSamuti soovitavad eksperdid mitte unustada oma keha näpunäiteid. Võite keha kuulata, kuid kindlasti ei tohiks lootuses pimesi loota. Näiteks suurima viljastumise tõenäosuse perioodil võib tüdruk tunda valu alakõhus. Sel juhul pole loomulikult soovi seksida ja emakakaela lima on rikkalik ja läbipaistev..\nPaljud naised on mures ka küsimuse pärast, kas menstruatsiooni ajal on võimalik kaitse unustada. Teoreetiliselt jah, sest esimestel kriitilistel päevadel ilmnev tugev verejooks takistab meeste sugurakkude liikumist. Spermarakud lihtsalt ei jõua munarakku. Kuid kui eritis pole piisavalt tugev, nihkub tupes olev pH leeliselisele küljele, mis mõjutab soodsalt sperma eeldatavat eluiga.\nAinult kümme aastat tagasi, viis kuni seitse premenstruaalset päeva enne ja umbes sama pärast selle valmimist, peeti ohutuks. Inimesed uskusid, et sel ajal ei nõutud partneritelt rasestumisvastaseid vahendeid. Kuid tänapäeval on kindlaks tehtud, et tänapäeval on rasestumise oht väga suur.\nNagu teadlased leidsid, võib paljude erinevate tegurite, pikaajaliste või mööduvate menstruatsioonide põhjustatud hormooni taseme tõus põhjustada ovulatsiooni ebastabiilset kulgu. See tähendab, et turvaliste päevade arvutamiseks ainult kalendrimeetodi kasutamisest ei piisa. Kui räägime hormonaalsetest häiretest naise kehas, siis on neid ülimalt keeruline enda tunnete järgi kindlaks teha. Väga sageli kaovad sellised ebaõnnestumised ilma väliste ilminguteta. See kõik võib selle tagajärjel põhjustada asjaolu, et rasedustesti võib ilmuda kaks riba.\nEbaregulaarse tsükliga naistel pole ovulatsioonipäevi võimalik kehtestada. Temperatuuri mõõtmine pärasooles ei võimalda teil luua graafikut, mille tsükli keskel on iseloomulik tõus. Vaagna, vaginiidi krooniliste põletikuliste protsesside korral on temperatuur ka ebastabiilne ja tupest väljutamine muudab lima väljanägemist.\nNaisorganismi füsioloogia soovitab ohutute päevade olemasolu pärast menstruatsiooni. Sellel faktil põhinevad rasestumisvastased meetodid, mis vaatamata planeerimata raseduse suurele riskile pole oma tähtsust veel kaotanud.\nMenstruaaltsükli füsioloogias on nii viljakas faas, kui viljastumisvõimalus on suurim, kui ka viljatu faas - periood, mida iseloomustab väike viljastamise võimalus. Füsioloogiliste kaitsemeetodite kasutamisel määrake teise etapi algus.\nVastates küsimusele, mitu päeva ei saa pärast menstruatsiooni kaitsta, tuleb märkida, et perioodi enne ja pärast munaraku lahkumist munasarjast peetakse ohutuks. See protsess toimub tsükli keskel - kestusega 28 päeva toimub ovulatsioon 14. päeval. Seetõttu on seks pärast menstruatsiooni tsükli esimesel ja viimasel päeval ohutu.\nTsükli ebajärjekindluse tõttu ei taga see meetod, et väetamist ei toimuks. Lisaks peaks selle tõhusamaks toimimiseks arvestama mitmete teguritega. Arvutusmeetodit saab kasutada juhul, kui:\nNaisel on stabiilne menstruaaltsükkel vähemalt 6-8 kuud.\nDieedis järsku muutust ei toimunud.\nPuudusid lennud ja kliimamuutused.\nTüdruk ei tegele professionaalse spordiga.\nViimastel aastatel pole olnud raskeid stressiolukordi ja tõsiseid šokke..\nNaise vanus on 24 kuni 36 aastat.\nKui need tingimused on täidetud, võib füsioloogial põhinevate kaitsemeetodite kasutamine olla õigustatud. Need sisaldavad:\nPidage meeles: ükski neist meetoditest ei anna teile täielikku garantiid, et planeerimata kontseptsiooni ei esine..\nSee meetod on mugav ja lihtne. Selle olemus seisneb menstruaaltsükli kalendris viljakate ja viljatute etappide leidmises.\nRasedusest ohutud päevad määratakse tsükli pikkuse järgi, mis tavaliselt võtab kokku 28 päeva (variatsioonid on võimalikud - ± 1 nädal). Ovulatsioon toimub teise nädala lõpus, see tähendab 11-14 päeva pärast tsükli algust.\nOlles määranud ovulatsiooni saabumise päeva, peate selle arvu lahutama kogu tsükli kestusest ja saate intervalli, mida iseloomustab suurim viljastamise tõenäosus. Samuti on kasulik laiendada selle piire, lisades mõlemale küljele 3-4 päeva - see on aeg, mille jooksul spermarakud jäävad naiste suguelundites elujõuliseks. Ülejäänud päevi peetakse vastavalt ohtlikeks..\nÜksikasjalikumalt selle kohta, kui kaua ovulatsioon naistel kestab, soovitame lugeda lähemalt.\nKalendrimeetodi eeliste hulka kuulub kasutusmugavus, ebameeldivate kõrvaltoimete puudumine ja vajadus osta kalleid rasestumisvastaseid vahendeid, puudusteks on madal täpsus ebaregulaarse menstruatsiooni korral, vajadus pikemat aega registreerida ning STI-de eest kaitsmise puudumine. Selle kaitsemeetodi abil rasestumise tõenäosus on 53–80%.\nSelle meetodi olemus on jälgida emakakaela lima, mis eritub naise suguelunditest menstruaaltsükli erinevatel etappidel. Östrogeeni ja teiste bioloogiliselt aktiivsete ainete mõju tõttu võib see olla:\npaks ja kleepuv (kohe pärast menstruatsiooni), mis ei jäta isaseemet maha;\nläbipaistev ja vesine, aidates kaasa munaraku viljastamisele.\nKuidas neid andmeid kasutada, et mõista, millistel päevadel on seksuaalvahekord ohutu?\nEmakakaela läbipaistva ja vesise lima kogus suureneb järsult üks päev enne ovulatsiooni, seetõttu nimetatakse seda ka viljakaks. Sarnase struktuuri ja konsistentsiga tühjenemine näitab ovulatsiooni lõppemist.\nSiis muutub lima jälle paksuks, pärast mida algavad neljandal päeval suhteliselt ohutud päevad.\nKirjeldatud meetodi eelised on samad, mis kalendris. Emakakaela lima analüüsimeetodi puudused on palju suuremad.\nLisaks unesteetikumile, kaitse puudumisele STI-de vastu ja madalale efektiivsusele sõltub see meetod suuresti naise keha füsioloogilistest ja anatoomilistest iseärasustest. Niisiis, mis ühe inimese kohta tõsi oli, ei ole teise jaoks hea. Lisaks on emakakaela lima meetod ainult 78% efektiivne..\nPõhitermomeetria, nagu ka loendamise meetod, nõuab teie enda keha pidevat jälgimist ja kalendrikirjete pidamist. Meetod seisneb temperatuuri mõõtmises rektaalse termomeetriga menstruaaltsükli kolmes faasis.\nBaastemperatuuri mõõtmine toimub samal ajal (sagedamini - hommikul) viis minutit lamavas asendis. Tulemused registreeritakse, seejärel koostatakse arvutusgraafik, et määrata kõige usaldusväärsem ja ohutum päev kaitsmata vahekorra ajal.\nEsimeses faasis on basaaltemperatuur (BT) tavaliselt madalam kui 36 ºC. Enne ovulatsiooni toimub märgatav langus, millele järgneb tõus temperatuurini 37 ºC ja veelgi kõrgemale. Kuue kuu ajakava kohaselt arvutatakse maksimaalne punkt, mis vastab teatud päevadele. Sellest indikaatorist lahutatakse esimesest 6 ja seejärel algsele arvule 4. Nii saate kaitsmata seksuaalvahekorra jaoks ohtliku perioodi väärtuse. Arvatakse, et ülejäänud päevadel ei saa te rasestuda, kuid see pole täiesti tõsi - meetodi efektiivsus on vaid 82%.\nSee on terviklik viis menstruaaltsükli faaside kindlaksmääramiseks ja selles ohtliku perioodi leidmiseks. Kõigist eelnevatest kõige tõhusam, kuna see ühendab endas mitmeid meetodeid, see tähendab päevade loendamist, emakakaela lima analüüsimist ja BT mõõtmist.\nLisaks uuritakse emakakaela, et määrata kindlaks ohutud päevad. Selle tõus näitab väetamise suurt tõenäosust ja madalam vastavalt näitab vastupidist.\nEmakakael ovulatsiooni ajal on eritingimus, seetõttu soovitame selle teema kohta üksikasjalikumat teavet.\nSuhteliselt uus meetod. Nime põhjal on selge, et see test määrab naissoost sugurakkude väljumise perioodi suguelunditest. Seda meetodit kasutatakse sagedamini pereplaneerimisel ovulatsiooni perioodi kindlaksmääramiseks, et teada saada, millal viljastumine on kõige tõenäolisem. Kuid seda põhimõtet kasutatakse ka rasestumisvastastes vahendites..\nTestriba, mida saab apteegis osta, määrab luteiniseeriva hormooni (LH) sisalduse uriinis. Selle kontsentratsioon suureneb järsult ovulatsiooni ajal. Positiivne tulemus näitab tüdruku maksimaalset valmisolekut raseduseks.\nSellest lähtuvalt saabub mõne päeva pärast suhteliselt ohutu periood, et mitte rasestuda.\nElektroonilisi ovulatsioonteste, mis on samuti korduvkasutatavad, peetakse tänapäevasemaks..\nArvutage oma ohutud päevad.\nKalendrimeetodi abil saate arvutada kõige ohutumad päevad eostamise osas. Arvutused sõltuvad otseselt tsükli kestusest, keskmiselt 28 päeva.\nSelle meetodi idee on kindlaks teha viljakas periood. Kõigepealt peate meeles pidama viimase kuue kuu lühima ja pikema tsükli kestust. Esimesest väärtusest on vaja lahutada 18 ja teisest - 11. Need arvud aitavad kindlaks teha intervalli alguse ja lõpu, mille jooksul muna viljastamine võib toimuda suurima tõenäosusega.\nOletame, et lühim tsükkel oli 25 päeva, seega 25-18 = 7. Seega vastab seitsmes päev ovulatsiooni faasi algusele.\nPikim tsükkel oli 35 päeva. Eeldame: 35 - 11 = 24. Seetõttu langevad sellele perioodile viimased viljakuse päevad. 24. päeval (pärast menstruatsiooni) algab uuesti suhteliselt ohutu periood.\nKuid esimestel päevadel pärast menstruatsiooni on soovitatav hoiduda kaitsmata seksist - rasestumisoht on endiselt olemas.\nSeega kestab ohtlik periood 17 päeva. Neid tuleks lisada ka 3-4 päeva enne ja pärast ovulatsiooni - aeg, mil spermatosoidid suudavad säilitada oma elujõulisuse naise suguelundites.\nTurvaliste päevade tervis: kas kalendri kontratseptsiooni tuleks usaldada\nOn üldtunnustatud seisukoht, et ohtlike ja ohutute päevade arvutamine on üks ebausaldusväärsemaid kaitsemeetodeid. Siiski ei saa eitada, et see meetod ei põhjusta kindlasti kõrvaltoimeid, erinevalt hormonaalsetest või barjääridest - lisaks on see äärmiselt odav või isegi tasuta. Proovisime aru saada, kas kalendrisse tasub üldse uskuda, kas selle meetodi usaldusväärsust on võimalik suurendada ja kuidas on nutitelefoni jaoks mõeldud rasestumisvastaste vahendite rakendus korraldatud.\nKuigi menstruaaltsükkel kestab tavaliselt umbes kuu, võib rasedus tekkida alles paari päeva jooksul pärast ovulatsiooni. Kui lisate mõne päeva, mille jooksul sperma jääb aktiivseks, saate kuus kuni seitse viljakat (see tähendab eostamiseks soodsamat) päeva. Raskuseks on see, et ovulatsiooni näete ainult ultraheliuuringuga ja selle kuupäeva on absoluutse täpsusega võimatu ennustada. Tõsi, viljaka perioodi ligikaudseks määramiseks võite keskenduda kuutsükli pikkusele ja kasutada valemeid.\nKlassikaline kalendrimeetod on “ohtlike” ja “ohutute” päevade arvutamine tsükli pikkuse põhjal. Tõsise lähenemisega peate alustama menstruaalkalendri säilitamisest vähemalt kaheksa kuud ja eelistatavalt aastat. Pärast seda arvutatakse esimene viljakas päev lühima tsükli kestusest ja viimane pikima kestuse järgi. Viljakatel päevadel on raseduse tõenäosus suur, mis tähendab, et peate kas vältima seksi või kasutama kondoome.\nOn selge, et arvutuste täpsus ja sellise rasestumisvastase vahendi tõhusus jätavad palju soovida, eriti ebastabiilse menstruaaltsükli korral. Viljakuse perioodi usaldusväärsemaks määramiseks võite mõõta basaaltemperatuuri, see tähendab kehatemperatuuri varahommikul, kohe pärast ärkamist. Fakt on see, et see väheneb päev enne ovulatsiooni pisut ja seejärel tõuseb 0,3-0,6 kraadi.\nBaastemperatuuri määramiseks spetsiaalsed termomeetrid erinevad tavalistest, kuna neid mõõdetakse kahe koma täpsusega. Pärast ärkamist peate mõõtma temperatuuri keele all ja sisestama tulemuse spetsiaalsesse ajakavasse.\nIsegi kuutsükli jooksul muutub emakakaela katva lima konsistents; Neid muutusi võetakse mõnikord arvesse ka koos päevade loendamise ja temperatuuri mõõtmisega, et viljakaid päevi paremini eristada "ohututest". Tõsi, mitte kõik pole valmis lima konsistentsi põhjalikult uurima ja muutused pole võhikule alati ilmsed. Sellegipoolest soovitatakse seda meetodit sageli mitte ainult rasestumisvastaste vahendite jaoks, vaid pigem neile, kes üritavad rasestuda.\nKalendri või temperatuuri rasestumisvastase vahendi peamine eelis on kõrvaltoimete puudumine. Ehkki hormonaalseid rasestumisvastaseid vahendeid parandatakse igal aastal, on mõnikord nende valimine aeganõudev ja ideaalset ei saa kunagi leida (eriti kui arvestada, et Venemaal on selliseid ravimeid registreeritud kümme korda vähem kui USA-s). Hiljuti kinnitati, et hormonaalsed rasestumisvastased vahendid, sealhulgas tabletid ja emakasisesed seadmed, suurendavad depressiooni süvenemise tõenäosust 40%. Teisest küljest on hormonaalsed ravimid näidustatud paljudele naistele androgeenide (meessuguhormoonide) liigsuse parandamiseks, akne või valuliku ja raske menstruatsiooni raviks.\nKalandusvastast rasestumisvastast meetodit nimetatakse ka “loomulikuks pereplaneerimiseks” ja “perioodilise karskuse meetodiks” ning need terminid kirjeldavad hästi selle omadusi, mis ei sobi kõigile paaridele. Kui te ei soovi rasestuda, peate viljakatel päevadel kasutama kondoome või keelduma seksist. Kui rasedust spetsiaalselt ei planeerita, kuid see ei hirmuta (“kui rasestun, siis sünnitan”), oleks hea normaliseerida elustiil, ravida kroonilisi haigusi, kui neid on, ja suurendada motoorset aktiivsust. Igal juhul nõuab kalendrimeetod keskendumist ja head unemustrit; see ei sobi tõenäoliselt neile, kes lendavad igal nädalal ärireisidel (proovige regulaarselt piisavalt magada ja ärge unustage termomeetrit kaasa võtta).\nTemperatuuri mõõtmiseks, päevade loendamiseks ja kalendri pidamiseks on vaja rangemat distsipliini kui näiteks igapäevaste pillide võtmiseks. Spontaanne seks, isegi pikaajalises paaris, ei sobi kalendrimeetodiga hästi, rääkimata uutest partneritest (siiski peaksite sellistel puhkudel alati kasutama kondoome, et kaitsta ennast mitte ainult raseduse, vaid ka nakkuste eest). Sellegipoolest on kalendrimeetodi peamiseks probleemiks madal usaldusväärsus: selle Pärli indeks on 9 kuni 40, see tähendab, et rasedus võib aasta jooksul tekkida 40-l sajast naisest (peaaegu pool!). Kuid tundub, et see olukord hakkab muutuma tänu nutitelefonide rakendustele..\nKas on võimalik usaldusväärsust suurendada??\nNüüd on menstruaaltsükli jälgimisrakendusi ja ovulatsioonikalkulaatoreid palju, kuid need on tavaliselt mõeldud rasestumise kõige edukamate päevade kindlaksmääramiseks, mitte vastupidi. Raseduse ennetamiseks mõeldud rakendused olid peamiselt meeldetuletused pillide võtmise kohta ja jälgijad, mis rääkisid, millal on aeg muuta hormonaalset tuperinget. Kuid 2017. aasta veebruaris sai Natural Cycles esimeseks nutitelefonirakenduseks maailmas, mis registreeriti rasestumisvastase meditsiiniseadmena; põhineb kahe täieliku kliinilise uuringu tulemustel.\nNutitelefoni "rasestumisvastases" rakenduses kasutatakse kalendritemperatuuri meetodit (seda nimetatakse ka sümptotermiliseks). Kasutajad ei pea graafikuid joonistama - teil tuleb mõõta tundliku termomeetriga igal hommikul keelealust temperatuuri ja lisada see rakendusele ning ülejäänud osa teeb ta ise, kasutades matemaatilisi algoritme.\nRakenduse loojate sõnul ei ületa ekslikult ohutuks nimetatud viljakate päevade osakaal 0,5%, see tähendab ideaalse rakenduse korral on meetod väga usaldusväärne. Selgub, et tänu keerukale algoritmile on rasestumisvastase vahendi kalendrimeetodi efektiivsus lähenenud hormonaalsete ravimite puhul. Teisest küljest oli selle rakenduse tegeliku kasutamise uuringus enam kui 4000 naise seas Perli indeks, mis määrab rasestumisvastaste meetodite tõhususe, 7%.\nSee tähendab, et rasedus toimus 7 naisel 100-st aastas, kuid enamasti polnud põhjuseks rakenduse viga, vaid inimfaktor, näiteks kaitsmata sugu viljakal perioodil või ebatäpne temperatuuri mõõtmine. Selle täpsust mõjutavad sellised tegurid nagu nohu, pohmelus või unepuudus. Liiga pikk uni (tavalisest kaks tundi pikem) vähendab ka termomeetri täpsust, mistõttu pole selge, mida teha harjumusega nädalavahetusel piisavalt magada. Nagu iga teine rasestumisvastane meetod, ei sobi see muidugi kõigile; ühelt poolt puudub sellel kõrvaltoimeid ja on nüüd üllatavalt täpne ning teiselt poolt nõuab see stabiilset eluviisi, distsipliini ja teatavaid piiranguid.\nArvestades, et tendents kasutada looduslikke ja orgaanilisi aineid, mis pole aasta jooksul aeglustunud, ja looduslike tsüklite registreerimine Euroopas meditsiiniseadmena on muutunud sensatsiooniks (rakendust kasutab enam kui sada viiskümmend tuhat inimest), võib ilmneda ka teisi sarnaseid. Suhteline odavus (65 eurot aastas koos termomeetriga) võib paljude jaoks olla pluss, tasandades ebamugavusi. Lõpuks, mida rohkem võimalusi, seda tõenäolisem, et iga naine valib endale kõige sobivama variandi.\nOhutud päevad pärast menstruatsiooni - ohtlikud ja ohutud tsükli päevad\nTerviseteadlikud naised eelistavad raseduse kontrollimiseks kasutada looduslikke pereplaneerimise meetodeid.\nFüsioloogilisi märke jälgides saavad nad täpselt kindlaks määrata menstruaaltsükli viljaka ja viljatu faasi.\nJa vastupidiselt teadlaste väidetele naiste tsükli perioodide puudumise kohta, mis ei viiks viljastumiseni, oleme kindlad, et pärast menstruatsiooni on ohutud päevad, mis vähendavad viljastumise riski. Peaasi on hoolikalt jälgida igakuiste protsesside regulaarsust.\nPerioodilisi muutusi reproduktiivses eas naiste suguelundites, mis aitavad kaasa rasestumisele, nimetatakse menstruaaltsükliks..\nSelle algus tähendab tinglikult veresektsioone, mis kestavad 3 kuni 7 päeva.\nNaiste menstruatsiooniperiood on keskmiselt 28 päeva (kõikumistega 21 kuni 35) ja varieerub sõltuvalt naise keha individuaalsetest füsioloogilistest omadustest.\nMitteohtlik periood - ajutine menstruaaltsükli periood, mis on raseduse ajal kaitsmata vahekorra ajal ebatõenäoline ja hõlmab mitu päeva enne ja pärast verejooksu.\nKuna naise keha on ettearvamatu, on rasestumise võimatus antud ajaperioodil väga meelevaldne.\nGünekoloogia ja reproduktoloogia valdkonna spetsialistid usuvad, et munaraku viljastamine võib toimuda tsükli mis tahes osas, kuna enamiku naiste menstruatsioon on ebaregulaarne, selle kestus võib varieeruda. Lisaks võib välistest teguritest põhjustatud hormonaalne tasakaalutus põhjustada viljastumist isegi kõige ohutumal perioodil..\nTervishoiutöötajad kinnitavad siiski perioodi, mis vähendab raseduse riski.\nAjavahemik, mille jooksul ei ole võimalik rasestuda, on ajavahemik enne ja pärast ovulatoorset faasi, mis toimub naise kehas iga kuu, välja arvatud harvad juhud, kui see protsess algab 2-3 korda tsükli kohta või puudub täielikult. Sellest lähtuvalt peate teadma kuupäevi, millal saate kasutada füsioloogilisi rasestumisvastaseid meetodeid.Igal kuul toimub naisel menstruatsioon, suguelundi limaskesta uuendamine, endomeetriumi jäänuste puhastamine.\nPideva 14-16-päevase tsükliga tuleb proliferatiivne periood, mis viib viljastumiseni ja on ohtlik neile, kes rasedust ei planeeri. See segment enne ja pärast ovulatsiooni on ohutu.\nSee ei ole aga sajaprotsendiline garantii, kuna eeskirjadest on erandeid..\nspermarakud püsivad aktiivsed kuni nädal;\nOhutud päevad enne menstruatsiooni saabuvad enne 9. kuupäeva (võrdub 1 menstruatsiooni päev) ja pärast verejooksu tsükli 24. päevast.\nSee füsioloogiline rasestumisvastane meetod on seotud erineva koguse ja struktuuriga emakakaela (emakakaela) lima vabanemisega tupest. Naissuguhormoonide mõjul võib see olla paks ja kleepuv (vahetult pärast menstruatsiooni), mis ei lase sperma läbida; või selge ja vedel, aidates sugurakkudel munarakku jõuda.\nViljaka lima kogus suureneb päev enne ovulatsiooni. Läbipaistva ja vedela massi vabastamise viimane päev näitab ovulatsiooni lõppemist. Lima muutub jälle paksuks ja 3 päeva pärast saabub absoluutselt steriilne faas, mis kestab järgmise menstruatsioonini.\nRaseduse algus muutub tsükli 18. päevast kuni järgmise menstruatsiooni esimese päevani võimatuks. Salvestamine on teretulnud.\nSelle meetodi puuduseks on lima konsistentsi ja värvi visuaalse määramise ebatäpsus, samuti muude eritiste võimalik olemasolu, sõltuvalt naise tervislikust seisundist.\nOhutud päevad arvutatakse järgmiselt: 12 - 6 = 6 ja 12 + 4 = 16. Seetõttu peetakse ajavahemikku 6 kuni 16 päeva ohtlikuks ning muudel päevadel ei saa te rasestumisvastaseid vahendeid kasutada..\nSee meetod on täpne, peaksite mõõtmisi tegema ainult väga ettevaatlikult ja olema täiesti tervislik. Vastasel juhul võivad andmed sisaldada suuri vigu.\nAndmesisestuse jaoks on olemas veebiversioonid, mis hõlbustavad oluliselt ülesannet ja säästavad aega.\nVäetamiseks ohutud päevad määravad emakakaela asukoht ja selle struktuur: tõuseb: rasedus on võimalik, allakäik - ebatõenäoline.\nPaljud naised kasutavad füsioloogilise rasestumisvastase meetodeid, kuna ohutute päevade arvutamine on üsna lihtne. Menstruaaltsükli ajal eraldatakse umbes üks nädal, mis tagab raseduse alguse.\nTsükli ülejäänud päevad on teoreetiliselt ohutud. Statistika väidab, et neid kaitsemeetodeid kasutades rasestub 20% õiglasest poolest inimkonnast.\nOlge ettevaatlik, jälgige oma tervist, kuulake oma keha ja ärge unustage konsulteerida spetsialistidega.\nRegulaarne menstruaaltsükkel pole mitte ainult naise tervise garantii, vaid ka seksuaalse tegevuse võimalus ilma traditsiooniliste rasestumisvastaste meetoditeta. Päevade õigesti arvutamisel muutub rasestumise oht minimaalseks. Niisiis, milliseid päevi pärast menstruatsiooni peetakse raseduse ajal ohutuks?\nMenstruatsioon peaks toimuma ilma valu või vähese halb enesetunne, põhjustades naise normaalses tervises kergeid ebamugavusi. Kuu keskmine tühjendus kestab kolm kuni seitse päeva.\nNaiste tsükli kestus on individuaalne ja kestab 21 kuni 35 päeva. Selle kestus määratakse konkreetse naise keha füsioloogiliste omaduste järgi. Pealegi pole 2-3-päevane kõrvalekalle patoloogia.\nMenstruatsiooni ajal eritub vere kogus üle 80 ml.\nIga naine peab pidama menstruatsioonikalendrit, kuhu ta registreerib tsükli kestuse, sekretsioonide regulaarsuse, eraldunud vere koguse ning järgmisele kuule eelnevad sümptomid. Kui naine peab tsükliprobleemide kaebustega pöörduma günekoloogi poole, aitavad enne seda kogutud andmed arstil õige diagnoosi teha.\nReeglina toimub naise ovulatsiooni jälgimine lapse eostamiseks. Ovulatsiooni algust peetakse normaalseks 14 päeva pärast menstruatsiooni, mis pole selle arvutamisel keeruline. Kuid perioodilised tsükli ebakorrapärasused või ebakorrapärasused muudavad ovulatsiooni jälgimise keeruliseks.\nÜks kõige usaldusväärsemaid ovulatsiooni püüdmise viise on basaaltemperatuuri mõõtmine. Omapära on see, et seda on vaja mõõta segamatult mitu kuud, registreerides iga päev kõik kõikumised. See võimaldab kindlaks teha ovulatsiooni ligikaudse päeva.\nTehnikat, mis esindab suurimat täpsust, peetakse ultraheliks. Folliikulite kasvu fikseerimiseks tuleks ultraheli teha korduvalt:\nseitse päeva pärast menstruatsiooni algust;\ntsükli 10.-12. päeval;\njäreluuringud on arsti otsustada.\nKuid spetsialistidel pole selget vastust küsimusele: millistel päevadel pärast menstruatsiooni on lapse eostamine võimatu.\nNaise reproduktiivse valmisoleku tõenäosus püsib kogu naistsükli vältel. Ainus erinevus on see, et mõnel päeval väheneb ja teistel suureneb.\nArstid nõustuvad ühe arvamusega - te ei saa kunagi garanteerida, et suudate rasedust vältida.\nSageli kogeb naine sellist ebameeldivust nagu hormonaalne ebaõnnestumine. Selle põhjuseks võivad olla mitmed füüsilise või psühholoogilise olemusega tegurid. Seetõttu võib erandjuhtudel rasedus tekkida isegi siis, kui esmapilgul on kõige täpsem arvutada ohutud päevad pärast menstruatsiooni.\nNaiste tsükkel koosneb mitmest perioodist. Ja igas neist võib viljastumine aset leida. Menstruatsiooniperioodil ja selle lõppedes toodetakse naise kehas sellist hormooni nagu östrogeen. Selle tegevus on suunatud folliikulite ja uue endometrioidse kihi kasvule.\nMõne päeva jooksul enne võimaliku ovulatsiooni algust sekreteerib keha luteiniseerivat hormooni. Just tema annab folliikulite lõhkemise võimaluse, vabastades seeläbi munaraku.\nSiis siseneb progesteroon, mis aitab rasedusel selle tekkimisel areneda.\nPärast mis tahes seksuaalvahekorda võime rääkida raseduse tõenäolisest esinemisest. Enne kui ultraheli või vereanalüüs seda fakti kinnitab, peab viljastatud munarakk siiski sisenema emakasse ja saama selles jalanõu..\nTänapäeval on raseduse vältimiseks palju rasestumisvastaseid meetodeid. See võib olla spiraalid, barjäärirõngad, kondoomid ja suukaudsed rasestumisvastased vahendid. Igal neist on oma plussid ja miinused..\nKalendrimeetod põhineb naiste füsioloogia uuringul.\nEsmapilgul on see üsna lihtne ja seisneb selles, et paar päeva enne menstruatsiooni algust ja teatud arv päevi pärast menstruatsiooni võite seksida ilma kaitseta..\nKuid ikkagi on alati raseduse oht. Ja ühelgi rasestumisvastasel meetodil puudub minimaalne viga - 0,01%.\novulatsiooni algus toimub menstruatsiooni algusest tsükli 14-18 päeval;\nmunade elujõulisus säilib 24 tundi;\nsperma viljastamine on suurepärane kahe kuni kolme päeva jooksul.\nTänapäeval on Internet täis mitmesuguseid teenuseid, mis võimaldavad teil arvutada ohutud päevad pärast menstruatsiooni. Nende olemus põhineb nõutavate näitajate sisestamisel, mille põhjal programm arvutab prognoositud kuupäevad iseseisvalt. Nendest saab raseduse vastu kaitsva kaitse skeem.\nMenstruatsioonijärgsete ohutute päevade kvalitatiivset määramist mõjutab mitte ainult ovulatsiooni regulaarsus, vaid ka menstruaaltsükli kestus. Muide, mõnel naisel toimub ovulatsioon ainult kaks korda aastas. Järelikult on enamik tsükleid eostamiseks ohutud, isegi pideva seksuaalvahekorra ajal..\nKalendrimeetodil on suurim kättesaadavus ja mugavus. Selle põhimõte on kindlaks teha seksuaalsete kontaktide piiramiseks mõeldud viljatusperiood, mille jooksul on munaraku viljastamise tõenäosus väga suur.\nSee meetod on ülitäpne ainult siis, kui naisel on regulaarne tsükkel, seega on oluline kindlaks määrata kõik menstruatsiooniga seotud hetked.\nMenstruatsioonijärgsete ohtlike või ohutute päevade arvutamist saab teha ainult empiiriliselt, mille jooksul määratakse kindlaks naiste tsükli täpne kestus.\nViljastumise jaoks soodsa aja algus määratakse kindlaks, lahutades kogu päeva kõige lühemast tsüklist 18 päeva. Näiteks meie puhul on lühike tsükkel 27 päeva. Järelikult algab faas tsükli 9. päeval.\nViljaka pikkuse arvutamiseks on vaja lahutada aasta pikimast menstruaaltsüklist 11 päeva. Näiteks 35 päeva. Seega lõpeb ovulatsioon 24. päeval. Vastavalt sellele võib rasedus esineda tsükli 9 kuni 24 päeval. See tähendab, et päevad kuni 9. kuupäevani (see on esimene menstruatsiooni päev) on ohutud päevad ja pärast menstruatsiooni lõppu - alates 24. päevast.\nKui veebikalendrit pole käepärast, saate ohutute päevade käsitsi iseseisvalt arvutada. Näiteks:\ntsükkel - 28 päeva, siis ei saa karta seksida 1 kuni 7 päeva ja 18 kuni 28;\nKuid see meetod pole positiivsete ja negatiivsete punktideta..\nLihtsate arvutuste käigus saab naine oma keha füsioloogiaga paremini tuttavaks.\nMeetod pole kaugeltki alati tõhus. Naine pole täiesti kindel, et rasedust ei tule.\nLisaks kalendrimeetodile on ka mitmeid muid võimalusi nende päevade kindlaksmääramiseks, mil beebi saamise tõenäosus on oluliselt vähenenud.\nTemperatuuri mõõtmist tuleks alustada järgmise tsükli esimesel päeval. BT märgatava langusega (tavaliselt tsükli keskosas) ja seejärel järsu tõusuga tasemele 37,2-37,3 kraadi, võime rääkida ovulatsiooni algusest - päevast, mil rasestumise tõenäosus on väga suur. Just nendel päevadel on vaja tõhustada kaitsemeetmeid.\nMeetodi ebausaldusväärsust põhjustavad mõnikord need tegurid, mis võivad põhjustada naise kehas põletikulisi protsesse ja mitmesuguseid nakkusi, seetõttu võib basaaltemperatuur sellistel perioodidel naise eksitada.\nOvulatsioonitestid on rasestumisohutute päevade arvutamiseks ja määramiseks kõige lihtsamad ja informatiivsemad meetodid. Sellise meetodi jaoks peate siiski maksma mingi summa raha. Kuid ovulatsiooni päev määratakse võimalikult täpselt. Pärast kahepäevast ovulatsiooni, mida näitavad testid, ei saa teid seksida. See periood jätkub järgmise menstruatsioonini.\nSellegipoolest oli statistika kohaselt 20% naistest rasedad, kasutades esmapilgul isegi sellist usaldusväärset meetodit. Seetõttu ei ole täpsus kunagi üleliigne.\nSümptotermiline meetod hõlmab kõiki ülaltoodud meetodeid.\nOhutute päevade kindlakstegemiseks pärast menstruatsiooni sümptomatoloogiate abil peate iga päev mõõtma BT-d, salvestama andmeid kalendrisse, jälgima alakõhu emakakaela lima ja palpeerunud muutuste kogust. Mitte iga naine ei saa viimase ülesandega iseseisvalt hakkama. Sel juhul peate konsulteerima günekoloogiga.\nHormooni jälgimine on kõige raskem viis ohutute päevade saamiseks pärast menstruatsiooni. Selle põhiolemus on hormonaalse aktiivsuse näitajate kontroll, nimelt need, mis stimuleerivad folliikulite kasvu ja arengut ning vastutavad ka luteaalfaasi läbimise eest.\nArstide sõnul ei anna ükski ülaltoodud meetoditest 100% kaitset raseduse eest. Selleks, et naine oleks täielikult viljastumise vastu kindlustatud, peab menstruaaltsükkel olema korrapärane ilma vahetusteta, isegi ühe päeva.\nArstid leidsid ka, et isegi kõige tervislikumal naisel võib tsükkel vahel nihkub. Olulist rolli selles mängib emotsionaalne ja psühhofüüsiline seisund. Nende kategooriate mis tahes tegurid võivad põhjustada hormonaalseid häireid ja tsükli häireid..\nKokkuvõtteks võib märkida, et paljud naised on menstruatsiooni järgselt ohutute päevade määramiseks ülaltoodud meetodeid kasutanud ja jätkavad nende kasutamist. Statistiliste andmete kohaselt jäi aga iga kolmas daam, keda sellisel viisil kaitstakse, rasedaks.\nKui naine märkab menstruatsiooni puudumist, arvab ta tõenäoliselt, et on rase. Kuid mõne aja pärast võib ilmneda menstruatsioon. See tähendab, et rasedust ei olnud ja menstruatsiooni viibimise põhjuseks võib olla hormonaalse tausta talitlushäire või isegi infektsioon.\nKaitse esimestel päevadel pärast kuutsüklit\nPaljud tüdrukud mõtlevad kaitsmata seksi peale ja proovivad välja selgitada, millal seda teha saab. Pärast menstruatsiooni ei saa te end kaitsta ainult teatud päevadel, kuid see ei ole turvalise seksi 100% garantii. Ohutu tsükli päevi on väga raske arvutada, kuna alati on oht, et aeg nihkub.\nMenstruaaltsükkel on folliikulite tootmise püsiv 28-31-päevane tsükkel, millega kaasnevad mitmed faasid ja vere eritised. Reproduktiivses eas naised kogevad seda seisundit iga kuu. Tsükkel peatub menopausi või kunstliku menopausi ajal (tavaliselt kasutatakse viljatuse raviks).\nPeriood kestab umbes 30 päeva.\nVere eritumise esimesi päevi peetakse menstruaaltsükli alguseks. Põhimõtteliselt kestavad nad 3–7 päeva ja kogu tsükkel on 28–35 päeva. Kõik sõltub keha individuaalsetest omadustest..\nOvulatsioonipäevad on lühim etapp, mille jooksul muna siseneb emakaõõnde, ja see määrab ohtlikud ja ohutud päevad..\nOhutuks perioodiks loetakse teatud ajavahemikku, mille jooksul on vähim võimalus rasestuda.\nKuid need on tavapärased, kuna naise keha pole etteaimatav ja menstruaaltsükkel sõltub paljudest iga faasi kestust mõjutavatest teguritest.\nGünekoloogide üldine soovitus on kaitse igal ajal, kuna menstruatsioon on ebaregulaarne ja välistest põhjustest tingitud hormonaalsete muutuste taustal saab munaraku igal ajal viljastada..\nSelles videos saate lisateavet selle kohta, kas pärast mõnda perioodi on võimalik rasestuda:\nKuid eksperdid märgivad, et ohutud päevad pärast menstruatsiooni ja enne neid on ajavahemik 2-4 päeva. Kuid ärge unustage günekoloogilisi haigusi, mida saab sugulisel teel edasi kanda..\nOn vaja kaaluda ohutuid päevi pika aja jooksul, eelistatavalt 6-9 kuud. See nõuab menstruatsiooni keskmise kestuse kindlaksmääramist.\nTavaliste puhul vastab tsükkel 28 päevale ja menstruaalkalendri järgi tasub kaitsta 14 päeva, sest just sel ajal siseneb munarakk emakaõõnde. Kuid väärib märkimist, et reproduktiivraku elu kestab 24 tundi, samal ajal kui sperma elab 5 korda kauem.\nSelle põhjal on väga lihtne arvutada tsükli järgseid ohutuid päevi: 5 päeva enne ja pärast väidetavat ovulatsiooni on kõige ohtlikumad päevad.\nKäes on ohtlik periood\nKuid ebaregulaarsete perioodide korral on ovulatsiooni perioodi väga raske arvutada. Seetõttu soovitavad mõned arstid mitte kaitsta kohe pärast menstruatsiooni, kuid see pole kliiniliselt tõestatud. Ovulatsiooni täpse kuupäeva kindlaksmääramiseks kasutatakse teste ja instrumentaalseid uuringuid..\nKuidas end tsüklil kaitsta\nOhutu periood pärast menstruatsiooni on periood enne ja pärast väidetavat ovulatsiooni. Erandiks on patoloogilised protsessid, mis mõjutavad ovulatoorset faasi. Näiteks võib see ühe tsükli jooksul töötada kuni 3 korda, kuid seda ei pruugi üldse esineda. Tavaliselt on see seotud vaagnaelundite haiguste või nende funktsionaalsuse hälvetega..\nOhtlike ja ohutute päevade arvutamiseks peate teadma tsükli aega.\nTasub meeles pidada, et kaitsmata seks ei ole isegi raseduse väikese tõenäosusega perioodil 100% garantii. Tasub säilitada kogu tsükli vältel ja kui üks partneritest soovib, võib tüdruk pöörduda meditsiiniliste meetodite poole. Kuid see võib mõjutada selle hormonaalset tausta ja ohustada keha tervikuna..\nMenstruaaltsükli 13–17 päeva on kõige ohtlikum paaridele, kes rasedust ei planeeri. Just nendel päevadel peaks tavalise tsükliga munarakk folliikulist väljuma munajuhadesse.\nEkspertide sõnul peetakse esimesi 3 päeva pärast menstruatsiooni ohutuks, kuid ärge unustage fakte, mis räägivad varajasest ovulatsioonist. Sel juhul toimub muna küpsemine just menstruatsiooni viimastel päevadel ja rasestumise võimalus on märkimisväärselt suurenenud. Varase ovulatoorse faasi põhjused on:\nunehäirete ja aktiivsuse häirimine.\nOn võimalus rasestuda\ntsükliväline emakasisene verejooks.\nNaise tsükli ohutuid perioode on alati arvestatud 3-5 päeva enne ja pärast menstruatsiooni. Kuid uuringud tõestavad vastupidist. Fakt on see, et tänapäeval pole seksi turvalisuses võimatu kindel olla, kuna ovulaarse faasi algust mõjutavad paljud tegurid, mis ei sõltu alati naiste tegevusest.\nOn registreeritud juhtumeid, kui rasedus tekkis pärast vahekorda menstruatsiooni ajal, kuna tüdrukud kogesid ovulatsiooni varajases staadiumis, kus muna küpses juba menstruatsiooni viimastel päevadel.\nHormonaalseid häireid on peaaegu võimatu tunda, seetõttu on vaja end alati kaitsta. See hoiab ära soovimatu raseduse ja paljude günekoloogiliste haiguste, millest partner või partner ei pruugi teada saada..\nIntiimse elu algusega tekib probleem kaitsemeetodi valimisel planeerimata raseduse eest. Turvalise seksi meetodi valimisel usaldate sajaprotsendilist kindlust tervise kaitse ja ohutuse vastu.\nPaljudele naistele ei ole põhimõtteliselt lubatud mehaanilisi ja keemilisi kaitsemeetmeid, usulised konfessioonid ja kirik lubavad raseduse eest kaitsta ainult bioloogilisi meetodeid. Kui täpselt saate arvutada menstruaaltsükli ohutuid päevi ja kas need on tõesti ohutud? Proovime seda välja mõelda..\nArtiklis käsitletakse küsimusi selle kohta, kuidas arvutada ohutuid päevi, mil te ei saa end kaitsta, kuidas õigesti välja selgitada, millistel perioodidel teie raseduse aeg kõige tõenäolisemalt rasestub, ja kuidas kasutada raseduse kalendrimeetodit.\nEdasi artiklis leiate lisateavet selle kohta, kuidas õigesti arvutada raseduse ohtlikke päevi pärast menstruatsiooni, millised on raseduse ohtlikud päevad pärast menstruatsiooni.\nOhutud menstruatsioonipäevad raseduse ajal\nLapse eostamiseks ohututest või tõenäolistest päevadest rääkimiseks peate teadma, mis on menstruaaltsükkel. Menstruaaltsükkel on tsükliline muutus naiste reproduktiivsüsteemis.\nMenstruatsiooni esimene päev määrab tsükli alguse; tsükli tavapärase käigu korral kestab menstruatsioon keskmiselt 3–7 päeva. Tsükli tervislik areng on 21–35 päeva, 28-päevast tsüklit peetakse ideaalseks.\nMenstruaaltsükkel jaguneb kolmeks faasiks: follikulaarne - menstruatsiooni esimene päev, toimub endomeetriumi äratõukereaktsiooni tagajärjel ja kestab umbes 14 päeva; munarakk - faasi algus toimub tsükli 7. päeval, kestab mitte rohkem kui 3 päeva.\nSel perioodil folliikul rebeneb ja küps munarakk vabaneb emakaõõnde, seda nimetatakse ovulatsiooniks ja see määrab ohtlikud ja ohutud päevad.\nSellel perioodil rebeneb folliikul ja rakud hakkavad kogunema luteaalset pigmenti ja lipiide, moodustades vesiikulite folliikuli. Kollase pigmendi sisalduse tõttu on seda kutsutud kollaskehaks. Kollaskeha alustab hormoonide tootmist, seetõttu valmistub emakas võimaliku raseduse jaoks.\nEduka viljastamise korral hakkab kollaskeha tootma progesterooni, kuni platsenta on täielikult moodustunud. Kui viljastumist ei toimu, lõpetab kollaskeha hormoonide tootmise ja järgmise menstruatsiooni.\nArtikkel sellest, millisel päeval pärast menstruatsiooni võite rasestuda, millal võib menstruaaltsükli päevadest ka kasu olla..\nArvestades tsükliprotsessi teadmisi, on rasestumise jaoks lihtne kindlaks teha ohtlikke või vähem ohtlikke päevi, kuna pole absoluutselt ohutuid päevi, kus reproduktiivne funktsioon täielikult peatuks.\nTõenäosusepäevi saate arvutada oma tsükli täpse kalendri teadasaamisega; selleks on välja töötatud mitu meetodit. Kõige vähem tõenäolised viljastumispäevad on kaks päeva enne menstruatsiooni ja kaks pärast verevoolu peatumist.\nTsüklikalendrit saab arvestada ainult siis, kui menstruaaltsükkel on stabiilne ja regulaarne. Näiteks kui tsükkel on 28-30 päeva, siis raseduse kõige tõenäolisemad päevad on 12-16 päeva.\nKahjuks sõltub menstruatsiooni algus mitte ainult kollaskeha küpsemisest, vaid ka paljudest välistest teguritest, näiteks kliima- või ajavööndi muutus, psühho-emotsionaalne seisund, teatud ravimite võtmine võib põhjustada viivitust või, vastupidi, provotseerida kriitiliste päevade algust enne tähtaega. Kõiki neid muudatusi soovitatakse kuvada menstruaaltsükli individuaalses kalendris. Kõige täpsemaks võib pidada kalendrit, mille analüüs viidi läbi kuue kuu jooksul, ideaaljuhul aasta jooksul, tõrkeid ja tsükli rikkumisi ei olnud.\nOhtlikud päevad enne menstruatsiooni, kuidas õigesti arvutada?\nKui palju võite neid kahte päeva enne menstruatsiooni algust usaldada, miks peetakse neid väetamise tõenäosuseks vähem tõenäoliseks. Nendele kahtlustele saab vastuse, kui saate üksikasjalikult aru, mis tänapäeval toimub. Kuidas arvutada rasedusest ohutuid päevi?\nKaks päeva enne kriitiliste päevade algust väheneb järsult progesterooni ja östrogeeni tootmine ning toimub endomeetriumi äratõukereaktsioon, moodustades menstruatsiooniverejooksu, millega viljastamata munarakk lahkub, mis muudab viljastumise praktiliselt võimatuks.\nKahe munaraku küpsemine tsükli jooksul on äärmiselt haruldane, seda nimetatakse spontaanseks ovulatsiooniks, arstid ei oska selle nähtuse põhjust veel selgitada, kuid nad viitavad keha geneetilisele eelsoodumusele. Sel perioodil võib rasedus esineda tsükli mis tahes päeval..\nEelnevale tuginedes võib kindlalt väita, et te ei peaks lootma nende ohtlike päevade ohutusele.\nOhutud päevad pärast menstruatsiooni (menstruatsioon)\nPaljud naised on kindlad, et raseduse ohutumad päevad vahetult pärast menstruatsiooni ning tõepoolest hormonaalne taust ja viljastamiseks valmis muna puudumine muudavad need päevad kaitsmata vahekorra jaoks soodsaks. Küsimusele, kust 12% rasedatest sel perioodil sel perioodil on, on väga lihtne selgitada.\nMõned spermarakud suudavad säilitada 6 päeva jooksul naise munajuhades elutähtsat aktiivsust. Nii et kui kontakt tekkis esimestel päevadel pärast menstruatsiooni, võib rasedus tekkida palju hiljem sperma ellujäämise ja uue munaraku küpsemise ootamise tõttu.\nJuhtub, et see on 2% -l naistest, selle päeva täpseks määramiseks töötatakse välja spetsiaalne ovulatsioonitesti, mida saab osta apteegist.\nArvestades kõiki naistetsükli nüansse, saab selgeks, et menstruaalkalender ei ole väärt täielikult loota. Palju usaldusväärsem on valida mõlemale partnerile kõige sobivam kaitsemeetod..\nSellest, millist rasestumisvastast meetodit on parem lugeda, saate lugeda artiklist: milliseid rasestumisvastaseid vahendeid kõige parem kasutada.\nKaasaegsed farmaatsiatooted pakuvad suurt valikut tõhusaid rasestumisvastaseid meetodeid, mis ei ole tervisele kahjulikud ja pakuvad kaitset ootamatu raseduse eest, ning kogenud spetsialist aitab teie elustiili ja tervislikku seisundit arvesse võttes selles.\nParandusvahendi valimisel tasub alati meeles pidada sugulisel teel levivate haiguste kohta, mida levitatakse ainult sugulisel teel, ja partnerite mikrofloora bakterite kokkusobimatusest, mis põhjustab vahekorrajärgset ärritust ja ebamugavust suguelundite piirkonnas. Isegi kõige tervislikum partner, mees, võib olla seente kandja - rästik, mida ta mingil viisil ei avalda, ning naisel on pikk ja tüütu aeg, kus esinevad rästiku ebameeldivad sümptomid.\nJa lõpuks: mitte üks tööriist ei taga, et te ei rasestu. Mõne naise reproduktiivsüsteem töötab nii, et ka kõige loidem sperma suudab viljastuda.\nPlaneerimata raseduse korral ei tohiks te väga ärrituda, sest lapsed pakuvad rõõmu ja iga inimese elu mõte on anda uus elu ja jätkata inimkonna arengut.\nTeie elu täitis emaduse õnn, mida paljudele ei anta kogemiseks..\nKuidas arvutada menstruatsioonile eelnevaid ohutuid päevi?\nKui te ei toeta rasestumisvastaseid vahendeid ja soovite rasedust vältida, peate sel juhul oma lootused n-ö soodsatel ja ebasoodsatel päevadel kinnitama..\nPärast "kalendriplaneerimist", mis on soodsad päevad turvaliseks seksuaalvaheks, on kaks päeva nii enne kui ka pärast menstruaaltsükli lõppu. Selle kalendri korrektseks koostamiseks peaksite maksimaalse täpsusega arvutama perioodide ajakava ja kestuse.\nSellist tingimust saab täita ainult juhul, kui tsükkel kulgeb stabiilselt ilma perioodiliste tõrgeteta. Lubatav viga jääb vahemikku 1-3 päeva.\nIdeaalseks tsükliks loetakse 25-35 päeva. Kui see võtab 28-30 päeva, mis on paljude naiste seas kõige tavalisem juhtum, siis peetakse viljastumise jaoks kõige ohtlikumaks 12 ja 16 päeva. Ärge unustage tsükli nihkumise võimalust paljude tegurite mõjul. Mõned neist võivad olla:\nSamuti on võimalus arvutada kuupäevad, millal ei ole kategooriliselt soovitatav vahekorda pidada ilma rasestumisvastaste vahenditeta, kui soovite rasedust vältida.\nAritmeetika on üsna lihtne: lahuta menstruaaltsükli koguarvust number 11, siis lahuta number 8 ja nii saab teada seksuaalvahekorra kõige ohtlikum päev..\nLisaks uuesti saadud numbrile peate lisama 8, arvutustulemuseks on viimane ohtlik päev. Näiteks laske tsüklite koguarvust 28 päeva, siis esimene ohtlik päev: 28-11-8 = 9 ja viimane päev - 17.\nSeda perioodi nimetatakse viljakaks aknaks. Just sel ajal on rasestumine tõenäolisem. Kuid kui teil on ebastabiilne menstruaaltsükkel, siis ei tohiks te sellega riskida. Soovimatu raseduse vältimiseks ei sobi kalendrijaotuse meetod kõigile naistele. Inimeste kategooriad, kes kasutavad rasestumisvastaste vahendite asendamiseks kalendri arvutamise meetodit, hõlmavad järgmist:\nnaised vanuses 25-30;\nnaised, kelle menstruatsioon on stabiilne ja ohutu;\nnaised, kes vastutustundlikult haldavad menstruaaltsükli isiklikku kalendrit;\nspermitsiidid pärast kaitsmata vahekorda.\nEsimesed raseduse sümptomid ja tunnused pärast ovulatsiooni Paljud naised ei tea esmaseid sümptomeid (isegi enne menstruatsiooni algust), mille järgi saab rasedust määrata. Menstruatsiooni puudumisel mitu päeva peab naine mõtlema, võib-olla on ta rase. On teatud märke, vastavalt...\nTORCH-nakkus raseduse ajal, millised on sümptomid, põhjused, TORCH-nakkus raseduse ajal - mis see on? Raseduse ajal ägendab naine sageli kroonilisi haigusi. Võitlusena nõrgenenud sisemiste "vastaste" vastu ei suuda immuunsussüsteem pakkuda korralikku vastupanu nakkuste välistele patogeenidele, mis...\nRaseduse planeerimine pole vähem vastutustundlik kui loote kandmine. Ja kahtlemata on parem vältida soovimatut rasedust kui seda katkestada. Tänapäeval on laialdaselt saadaval mitmesugused rasestumisvastased meetodid (hormonaalne, barjääriline, keemiline, kirurgiline steriliseerimine).\nKuid enam kui 50% Venemaal ja naaberriikides asuvatest naistest eelistavad rasestumisvastaseid vahendeid looduslikult või füsioloogiliselt või pole neid üldse kaitstud. Menstruaaltsükli ohtlike ja ohutute päevade arvutamine on üks loomulikke rasestumisvastaseid meetodeid.\nMenstruaaltsükkel on periood, mis kestab menstruatsiooni esimesest päevast järgmise päeva esimese päevani. Menstruaaltsükli ajal naise kehas sugu- ja hüpofüüsihormoonide mõjul toimuvad regulaarsed muutused, mille eesmärk on valmistada see ette raseduse alguseks ja sellele järgnevaks tiinuseks.\nTsükli kestus on naistel erinev ja tavaliselt on see 21–35 päeva (keskmiselt 28 päeva). Menstruaaltsükkel koosneb mitmest faasist.\nFollikulaarne. Seda iseloomustab domineeriva (peamise) folliikuli küpsemine ja see algab menstruatsiooni lõpust. Hüpofüüsi toodetava FSH mõjul hakkavad munasarjad sünteesima östrogeene. Östrogeenid stimuleerivad folliikulite küpsemist ja endomeetriumi proliferatsiooni; östrogeeni produktsiooni haripunktis puruneb domineeriv folliikul ja vabaneb küps munarakk. Follikulaarne faas kestab 7-22 päeva (keskmiselt 14), mis määratakse kindlaks tsükli kestuse järgi.\nOvulatoorne. Domineeriva folliikuli määramisel jätkub selle küpsemine ja sünteesitud östrogeenide maksimaalne kontsentratsioon põhjustab hüpofüüsi LH vabastamist, mille mõjul puruneb peamine folliikul, mida nimetatakse ovulatsiooniks. Menstruaaltsüklis toimub ovulatsioon 1 päev, mida peetakse viljastumise jaoks kõige soodsamaks või soovimatu raseduse ilmnemisel kõige ohtlikumaks. Kõrge östrogeeni tase ovulatsiooni eelõhtul aitab emakakaela lima vedeldada, hõlbustades sperma sisenemist emakasse ja soodustab sugutungimist. Munarakk säilitab elujõulisuse 24, maksimaalselt 48 tundi ja sperma 3–7 päeva (seetõttu peetakse ohtlikuks ka ovulatsioonile eelnevaid päevi).\nLutsu või sekretoorium. LH vabastamine on suunatud progesterooni sünteesiva kollaskeha säilitamisele. Progesterooni mõjul algavad endomeetriumis proliferatiivsed muutused, valmistades seda ette viljastatud munaraku siirdamiseks. Lisaks sellele aitab progesteroon kaasa emakakaela lima paksenemisele ning raseduse korral moodustub emakakaelas limaskesta pistik, mis hoiab ära nakkusetekitajate tungimise emakasse. Luteaalfaas on üsna konstantne ja kestab 12-14 päeva. Pärast progesterooni kontsentratsiooni langust (luteaalfaasi lõpp) viljastumise korral, mida ei ole toimunud, algab ülekasvanud endomeetriumi äratõukereaktsioon või menstruatsioon.\nDesquamation faas. Päevad, mil veri eritub emakast või menstruatsioon. See on 3–7 päeva.\nMilliseid päevi pidada ohutuks\nAbsoluutse steriilsuse päevad. Sellel perioodil on kontseptsioon võimatu. Neid loendatakse 48 tundi pärast ovulatsiooni, mis on toimunud kuni menstruatsiooni viimase päevani. Vaatamata asjaolule, et menstruatsiooni päevadel lükatakse emaka limaskest tagasi, on viljastumine täiesti võimalik (enneaegne ovulatsioon), siirdatakse emakasse mitte emakasse, vaid tuubi või mujale ainult viljastatud munarakk. Lisaks suurendab menstruatsiooni ajal kaitsmata vahekord märkimisväärselt seksuaalnakkuste nakatumise riski (emakas on seestpoolt avatud haavapind).\nSuhtelise steriilsuse päevad. Kontseptsioon on võimalik, kuid selle tõenäosus on madal. Neid loetakse menstruatsiooni viimasest päevast kuni munaraku lahkumiseni folliikulist. Oluline on meeles pidada, et varane ovulatsioon pole välistatud, mille stimuleerimist võivad mõjutada sisemised või välised tegurid.\nViljakad või ohtlikud päevad. Sel perioodil on viljastamise tõenäosus kõige suurem. Kaasa ovulatsiooni päev ja 48 tundi pärast seda. Kuid arvestades võimalikku viga arvutustes ja spermatosoidide elujõulisust, eraldatakse ohtlikuks perioodiks enne ovulatsiooni algust 3 päeva ja 3 päeva pärast selle lõppu 3 päeva.\nMenstruaaltsükli ohutute päevade määramine toimub mitmel viisil:\nKalender Pärliindeks on 25–40 (seda meetodit kasutavate rasedate arv 100-st uuritavast). Seda ohutute päevade arvutamise meetodit nimetatakse Ogino-Knause meetodiks. Selleks, et arvutused oleksid kõige õigemad, peaks teil olema kalender, kuhu on märgitud kõik viimase 6–12 kuu menstruaaltsüklid. Viljakad päevad arvutatakse järgmise valemi abil:\nNäide: lühim tsükkel viimase 12 kuu jooksul oli 24 päeva ja pikim 34 päeva. Viljaka faasi algus toimub tsükli 6. päeval, selle lõpp 23. päeval. See tähendab, et viljastumise tõenäosus on kõrge perioodil alates tsükli 6. päevast kuni 23. Menstruaaltsükli ülejäänud päevi peetakse tinglikult ohutuks.\nTemperatuur. Pärliindeks on 0,8 - 3. Ohutute ja ohtlike päevade arvutamine põhineb basaaltemperatuuri (pärasooles) mõõtmisel ja ajakaval. Rektaalse temperatuuri mõõtmise reeglid:\nmõõtmisi tehakse iga päev, sealhulgas menstruatsioonipäevadel;\nmõõtmise kestus vähemalt 5–6 minutit;\ntemperatuuri mõõdetakse hommikul, pärast öist und ja enne voodist tõusmist;\npideva une kestus peaks olema vähemalt 6 tundi;\ntemperatuuriandmed, mis on saadud pärast seksuaalvahekorda öösel enne, öösel või hommikul, on väheolulised;\nViljakate ja ohutute päevade arvutamiseks peate tegema temperatuurikõvera graafiku kolme (vähemalt) tsükli jaoks. Tsükli esimesel poolel on rektaalne temperatuur vahemikus 36,1 - 36,9 kraadi.\nOvulatsiooni eelõhtul (12–24 tunni jooksul) märgitakse selle vähene langus mitme kümnendiku kraadi võrra. Pärast munaraku vabastamist ületab temperatuur 37 kraadi piiri ja püsib sellel tasemel peaaegu menstruatsiooni alguseni (üks päev - kaks enne menstruatsiooni väheneb 36,9-ni või madalamale).\nViljakateks päevadeks loetakse 6 päeva enne ovulatsiooni ja 3 päeva pärast seda. Ohutute päevade arvutamine vastavalt temperatuuri ajakavale:\nOhututeks (suhteliselt) päevadeks loetakse tsükli esimest kuni kaheksandat päeva ja tsükli 17. kuni viimast päeva.\nKombatav või arveldusmeetod. Viljakaid päevi arvestatakse emakakaela lima olemuse järgi, seetõttu nimetatakse meetodit ka emakakaelaks. Ovulatsiooni eelõhtul (24 tundi) ja munaraku folliikulist vabastamise päeval muutuvad emakakaela sekretsioonid vesiseks, rohkeks ja läbipaistvaks (sarnane munavalgega). Pärast ovulatsiooni lõppu pakseneb emakakaelas olev lima ja eritiste maht väheneb järsult, niiskustunne kaob ja tulevad “kuivad” päevad. Viljakateks päevadeks loetakse 2 päeva enne vesist väljumist ja 4 päeva pärast nende lõppemist. Pärliindeks on 5. Meetod on subjektiivne, mis tuleneb sellest, et naine tajub tihedust ja lima hõrenemist. Ebaefektiivne kolpiidi ja tservitsiidi korral..\nSümptotermiline. Pärliindeks on 20. See sisaldab rektaalse temperatuuri mõõtmist, tupevoolu ja ovulatsiooniga kaasnevate subjektiivsete sümptomite hindamist. Muna munasarjast väljumise eelõhtul ja päeval, mil domineeriv folliikul rebeneb, tunneb naine paremat või vasakpoolset paremat iliakaalset piirkonnas tõmbevalusid, suurenenud tupest väljumist, sügelemise väljanägemist, piimanäärmete hellust, kõhupuhitust, suurenenud libiido. Kõige soodsamad viljastumispäevad on subjektiivsete aistingute, lima vedeldamise ja rektaalse temperatuuri tõusu päevad, millele lisanduvad 3 päeva pärast.\nLooduslike rasestumisvastaste meetodite plussid ja miinused\nLooduslike rasestumisvastaste meetodite puuduste hulka kuuluvad nende madal efektiivsus, seksuaalse karskuse vajadus ohtlikel päevadel, töökindluse langus mitmesuguste tegurite mõjul ja juhusliku seksuaalvahekorra vastuvõetamatus. Füsioloogilise kontratseptsiooni efektiivsuse suurendamiseks nõuab naine lisaks distsipliini (mõõta regulaarselt basaaltemperatuuri, säilitada temperatuuri ajakava ja menstruatsiooni ajakava) ning enda tunnete pidevat hindamist.\nNaturaalsete rasestumisvastaste vahendite kasutamine ei sobi kõigile naistele.\nEbaregulaarse menstruaaltsükli, haruldaste seksuaalvahekordade, üldiste ja günekoloogiliste põletikuliste protsesside esinemise, teatud ravimite pideva kasutamise, liiga lühikese (21 või vähem päeva) või pikkade (35 või enama) menstruaaltsükli korral ei ole soovitatav kasutada füsioloogiliste rasestumisvastaste meetodite kasutamist nende madala usaldusväärsuse tõttu. Samuti ei sobi looduslik rasestumisvastane vahend tüdrukutele menstruaaltsükli kujunemise ajal (puberteet) ja naistele menopausi ajal (43-55 aastat).\nTampoonid Naistel pruuni eritise põhjused: norm ja patoloogia\nKüsitlus Viivitus pärast Duphastoni võtmist: mis on põhjus, mida teha?\nTihendid Remens tsüklit rikkudes, hormonaalne taust naistel. Kasutamisjuhend, ülevaated\nPetersell on üsna populaarne taim, mida tavaliselt kasvatatakse mitmesuguste roogade lisamiseks, andes neile hämmastava aroomi ja peene maitse. Kuid peterselli omadused on mitmetahulised.


Mida peaksin valima? Palju vajan - Hiigelmullid.ee - Koduaia tsirkus\nMida peaksin valima? Palju vajanHiigelmullid.ee2021-11-28T14:07:14+02:00\nNB! Meil on ka muud sünnipäevakraami – tutvu!\nMeie kliendid on meilt küsinud ka muud mullikraami, kui vaid hiigelmullid. Seepärast saab meilt laenutada superefektiivseid mullimasinaid (aku ja patareide peal, väga hoolikalt valitud eriti võimsad masinad), osta meetriseid õhupallikerasid, laenutada sünnipäevaks lisaatraktsioonideks mitmeid harvaesinevaid mänge (kargud, pallilangevari) aga ka täiskomplekti sünnipäevalaudu-toole. Valikus on ka fotografeerimist hõlbustavad abivahendid. Et kui nagunii juba ühest kohast võtmine….


Ma olen teekonna poeg, minu kodumaa on karavan ning minu elu on kõige ootamatum rännak.\nA. Maalouf "Leo Africanus"\nMaailm tuleb ise inimese juurde, kui ta on tark ja õiglane.\nMaailm on raamat ja need kes ei rända, loevad sellest vaid ühe lehekülje.\nRändaja osa on kõigist naudinguist parim, sest rõõmu ja kurbust maitstes saab ta tunda nende põgusust. Ta ei muretse selle pärast eriti, et ta ei saa juua igast allikast. Samas on ta harjunud üliküllusega, nii ei vaata ta ka olnule kaua tagasi ega himusta kõikjal, kus tal kord hea on olnud, juurduda. On lõbureisijaid, kes lähevad üha samasse paika, ja teisi, kes ei suuda ühegi ilusa silmapilguga päriselt hüvasti jätta, vaid otsustavad õige pea tagasi tulla. Nad võivad olla head inimesed, aga head rändurid nad ei ole. Neil ei ole ränduri meelt, mis on vaikne, tõeliselt rõõmus ja suudab alati jätta hüvasti.\nHermann Hesse, "Pildiraamat"\nOle selles Maailmas selline nagu rändur või möödakäija.\nal - Buhhari\nKehvad teed, head teelolijad; head teed, igatsugu inimesed.\nKülalistemaja perenaine Mehhikos\nVäikese poisina armastasin ma kirglikult maakaarte. Võisin tundide kaupa vaadata Lõuna-Ameerikat, Aafrikat või Austraaliat ning elada vaimus läbi maadeavastamise au ja kuulsust. Sellal oli maakeral palju valgeid laike, ja kui ma nägin mõnda, mis kaardil näis eriti ahvatlev (aga seda nad olid kõik), panin ma sõrme selle peale ja ütlesin, et kui suureks saan, lähen sinna.\nJoseph Conrad "Pimeduse süda"\nElu - see on rännak. Rändamine - see on elamine.\nNooruses on rändamine osa haridusest, vanas eas osa elukogemusest.\nKui juhus äratab armastuse, seab inimeses kõik end selle armastuse järgi ja armastus tekitab temas avaruse tunde. Kui minu Saharas olemise ajal araablased äkki ööpimedusest meie lõkke äärde ilmusid ja meie tähelepanu eemalasuvatele ohtudele juhtisid, siis liitus kõrb üheks tervikuks ja sai üheks mõtteks. Need saadikud olid määratlenud kõrbe avaruse. Nii juhtub ka muusikaga kui see on ilus... Ülev loob avaruse tunde. Ent ma mõistan ka, et mitte midagi sellest, mis puutub inimesse, ei lase end loendada ega mõõta. Tõeline avarus ei ole silma jaoks, vaid rahuldab üksnes vaimu. See on nii palju väärt kui keel, sest keel ühendab asju.\nAntoine de Saint Exupery "Lend Arras'sse"\nRännuteekond on võit elu üle.\nTurfanlaste (Ida-Turkestan) vanasõna\nÜhel päeval ma tõusen tippu\nja näen, kui väikesed on teised mäed.\nOlla võõras tähendab olla vaba ja tunnetada oma "mina" kaalutus olekus. Ümberringi pole enam kedagi sulle jutustamas, kes sa õieti oled - seega oled sa eikeegi. Kui André Malraux'l oli õigus, väites et "Euroopa arvates kujutab kõik see, mis ei jäljenda tema enda tegelikkust, unenäo kujutist," siis Aasia puhul on ligitõmbavaks võimalus reisida unenäos, vabaneda oma identiteedist ja teadvustatud tahtest ning anda ennast teiste jõudude võimusse, sukelduda unenäo sogastesse voogudesse ja muutuda ka iseendale nähtamatuks.\nLenda nagu draakon pärituult.\nKõrguste ülevus on sugulane vagale rõõmule, valgusele, päikesele, armastusele.\nEks ole armastus mägede vastu parim...\nrännutee jälle viib...


Arvutiosad - Windowsi spikker\nKui te kasutate lauaarvutit, siis peaksite te juba teadma, et ei ole üksikut osa, mida kutsutakse „arvutiks”. Arvuti on tõesti süsteem paljudest koos töötavatest osadest. Füüsilised osad, mida te näete ja saate katsuda, nimetatakse ühisnime all riistvara. (Tarkvara teisest küljest viitab juhistele või programmidele, mis ütlevad riistvarale, mida teha.)\nAllpool toodud illustratsioon näitab kõige tavalisemat riistvara lauaarvuti süsteemis. Teie süsteem võib näida natukene erinev, aga tõenäoliselt omab enamikku neist osadest. Sülearvutil on sarnased osad, kuid kombineeritud ühteainsasse kirjapaki suurusesse paketti.\nSüsteemiplokk on arvutisüsteemi tuum. Tavaliselt on see ristkülikukujuline kast, mis on asetatud teie lauale või selle alla. Selle kasti sees on palju elektroonilisi komponente, mis töötlevad teavet. Kõige tähtsam neist komponentidest on keskseade (CPU) või mikroprotsessor, mis tegutseb teie arvuti „ajuna”. Teine komponent on muutmälu (RAM), mis ajutiselt talletab teavet, mida kasutab CPU kui arvuti on sisse lülitatud. RAMile salvestatud teave kustutatakse kui arvuti välja lülitatakse.\nTeie arvutil on üks või mitu kettadraivi - seadet, mis salvestavad teabe metallist või plastist kettale. Ketas säilitab teabe, isegi kui arvuti on välja lülitatud.\nTeie arvuti kõvakettadraiv salvestab teabe kõvakettale - jäigale plaadile või magnetilise pinnaga plaatide virnale. Kuna kõvakettad võivad talletada tohututes kogustes teavet, siis täidavad nad tavaliselt teie arvuti esmase salvestamisvahendi kohta, talletades peaaegu kõiki teie programme ja faile. Kõvakettadraiv asub tavaliselt süsteemiplokis.\nTänapäeval on peaaegu kõik arvutid varustatud CD või DVD draiviga, mis asuvad tavaliselt süsteemiploki esipaneelil. CD-draivid kasutavad lasereid, et lugeda (välja otsida) andmeid CD-lt ja paljud CD-draivid saavad ka kirjutada (salvestada) andmeid CD-dele. Kui teil on salvestatav kettadraiv, siis saate te oma failide koopiaid tühjadele CD-dele salvestada. Samuti saate te kasutada CD draive oma arvutis muusika CD-de mängimiseks.\nMiks nimetatakse neid „flopi” ketasteks? Välimine osa on valmistatud kõvast plastist, kuid see see kõigest ümbris. Seesmine ketas on tehtud õhukesest painduvast vinüülist.\nHiirel on tavaliselt kaks nuppu: Esmane nupp (tavaliselt vasak nupp) ja sekundaarne nupp. Paljudel hiirtel on samuti kahe nupu vahel ratas, mis lubab teil kerida sujuvalt ekraanitäite teabe vahel.\nKui te liigutate käega hiirt, liigub osuti ekraanil samas suunas. (Osuti väljanägemine võib muutuda sõltuvalt millisel kohal see ekraanil on.) Kui te soovite valida ühikut, osutage sellele ja seejärel klõpsake (vajutage ja laske lahti) esmast nuppu. Hiirega osutamine ja klõpsamine on põhiliseks viisiks teie arvutiga suhtlemisel. Lisateabe saamiseks vaadake teemat Hiire kasutamine.\nKlaviatuuri kasutatakse peamiselt teksti tippimiseks teie arvutisse. Sarnaselt kirjutusmasina klaviatuuriga on ka sellel klahvid tähtede ja numbrite jaoks, kuid ka erilised klahvid.\nEnamiku klaviatuuride paremal küljel asuv numbriklahvistik võimaldab teil numbreid kiiresti sisestada.\nTe võite kasutada klaviatuuri paljude samade toimingute sooritamiseks, mida te saite hiirega sooritada. Lisateabe saamiseks vaadake teemat Klaviatuuri kasutamine.\nKuvareid on kahte põhitüüpi: CRT (elektronkiiretoruga) ja uuemad LCD (vedelkristall) monitorid. Mõlemad tüübid loovad terava kujutise, aga LCD-kuvarite eeliseks on see, et nad on palju õhemad ja kergemad.\nLCD-kuvar (vasakul); CRT-kuvar (paremal)\nPrinter impordib andmed arvutist paberile. Te ei vaja arvuti kasutamiseks printerit, aga selle omamine lubab teil printida meile, kaarte, kutseid, teadaandeid ja muud materjali. Paljudele inimestele meeldib ka oma fotode printimine kodus.\nKõlareid kasutatakse heli mängimiseks. Need võivad olla ehitatud süsteemiplokki või ühendatud kaablite abil. Kõlarid võimaldavad teil kuulata muusikat ja kuulda heliefekte teie arvutist.\nVt kaSissejuhatus arvutitesseHiire kasutamineKlaviatuuri kasutamine\nWindows Algõpetus: kõik teemad\nVaadake kõiki seadmete ja draiveritega seotud tugilehti.


Eurovisioni-eksperdid: põhjusi, miks Tanja edasi ei pääsenud, on kindlasti mitu (54)\nNataly Koppel, Piret Parik, Jaanus Kulli, 8. mai 2014 07:00\nMart Normet Foto: TEET MALSROOS\nNormet: oleme hämmeldunud!\n"Oleme siiani täiesti hämmeldunud ja üllatunud, et finaaliuks suletuks jäi. Tegu on päris kindlasti selle Eurovisioni kõige keerulisema etteastega ja me ise oleme sellega hästi rahul," rääkis Eesti delegatsiooni juht Mart Normet ERRi raadiouudistele.\nNormeti arvates oli Tanja poolfinaali esinemine kõikidest läbimängudest ja proovidest parim. "Me olime järjest kindlamad, et finaalikoht peaks olema tagatud, aga maitse üle ei vaielda ja väga raske on erinevate kultuuride vahel otsustada, mis kusagil meeldib," lausus ta.\nNormet rääkis Raadio 2 saates "Silmad lahti", et varasematel aastatel on olnud poolfinaalis tugevamad esitused. "Seetõttu on eilne väljajäämine seda suurem üllatus," tõdes ta.\nKõige ootamatum oli Normeti hinnangul San Marino edasipääsemine. "Ei osanud seda laulu tähelegi panna," tunnistas ta.\nKoreograaf: Tanjat vedas alt tantsuseade, kahju meie tublist lauljast (110)\nTanja tulemusest: "Rohkem sellest ei räägi, muidu hakkan nutma!" (16)\nPaadam: liiga palju pruuni\n"Tanja on üks meie paremaid artiste, kes oli Eurovisioni laval väga tubli ja tegi oma tööd suurepäraselt," on ka endisel "Eurolaulu" kauaaegsel produtsendil Juhan Paadamil Tanja kohta öelda vaid häid sõnu. Paadam, kellele tavaliselt ei meeldi midagi ennustada, uskus seekord, et Eesti saab finaali edasi.\nSamas ta tunnistab, et ei mõista "Eesti laulu" kontseptsiooni ega saa aru, miks minnakse suurele rahvusvahelisele laulukonkursile sellise suhtumisega, et võtame lihtsalt osa. "Eurovisionile peab minema võitma! Usun, et Tanja läkski seda tegema, kuid kas ka meeskond, kes temaga kaasa läks? Meil oli nii, et artist läks võitma, meeskond osalema," arvab Paadam.\n"Tanjaga oli kaasas üsna suur tiim, aga tahaks küsida, kellele see viimane sõna seal jäi, kes võttis enda peale vastutuse?" ei saanud ta aru, kes lõpuks Eesti esinemise eest vastutas: kas Eesti delegatsiooni juht või "Eesti laulu" produtsent.\nPaadamilgi oli kahju, et Tanja lavakujunduses kasutati liiga palju pruuni värvi. "Pruun värv ei sobi televisiooni, Tanja lihtsalt uppus seal laval ära. Sära oli vähe. Tervikuna telerežii polnud kõige tugevam, näiteks Rootsil oli see küll viimase peal – iga võte oli ideaalne."\nVIDEO JA GALERII: vaata, kuidas Tanja euroküla käima tõmbas! Nukrusest polnud jälgegi! (10)\n"Eurolaulu" endine tegija usub, et meeskond oleks pidanud rohkem võitlema selle nimel, et Tanja esitust ja suurepärast liikumist paremini esile tuua.\nPihlamägi: esimesed poolfinaalis esitatud lood läksid veidi aia taha\nRaadioajakirjaniku ja Eurovisioni lauluvõistluse eksperdi Olavi Pihlamäe arvates ei saanud Tanja lugu finaali edasi, sest Eesti sattus esinema väga tugevasse poolfinaali ja seekord ei olnud seal sellised riike nagu Soome ja Iirimaa, kes meile tavaliselt punkte jagavad. "Võib-olla sellepärast Tanja ei kogunudki nii palju hääli, et edasi pääseda," oletab Pihlamägi.\n"Meie järel esines kohe ka Rootsi, kes visuaalselt erines meeletult Eestist. Nende perfektne etteaste võis meie loo lihtsalt ära süüa," selgitab Pihlamägi. "Rootsil oli ehmatavalt hea valgusrežii, lihtsalt vapustav!" kiidab ta.\n"Meie lavaline valgus oli hoopis midagi muud: telliskiviseinad, puitpõrand… Ühesõnaga, pruuni ja beeži värvide kasutamine ei andnud numbrile midagi juurde. Ka kaameratöö ei olnud kõige parem ning minu meelest jäid Tanja efektsed tõsted vaateväljast välja," tundub Pihlamäele, et televaatajateni ei jõudnud lauljatari tugevamad küljed.\nPihlamäe arvates läksid kõik esimesed poolfinaalis esitatud lood veidi aia taha ning ka Tanja sattus laulma esimesse pabinalainesse. "Alles pärast Rootsi etteastet rahunesid artistid maha," ütleb Pihlamägi.\nTema arvates ei saa kuidagi mööda vaadata ka sellest, et nii Rootsis kui ka mujal riikides tõmmati Tanja ja Loreeni loo "Euphoria" vahele pidevalt paralleele ja võrreldi neid. "Reeglina kaudselt sarnased lood ei saa kõrgeid hindeid." lisas Pihlamägi. "Aga vaatamata kõigele, mis ma üles loetlesin, oli Tanja esitlus korralik, ta tegi oma tööd väga hästi ja talle ei ole midagi ette heita," kiidab ta.\nPilvre: lugu oli tahtmatu koopia\nHelilooja ja muusikaprodutsent Glen Pilvre arvab, et Eurovisionile poleks tasunud minna looga, mis on nii sarnane eelmise aasta võidulooga. "Tanja on superartist ning tema ega Timo ei teinud midagi valesti, lihtsalt lugu kukkus välja tahtmatu koopiana," arvab Pilvre. "Tahes-tahtmata "Amazing" kahvatus, kuna aasta enne seda võidutses sarnane laul. Peab ütlema, et Tanja esitatud lugu pidi kuulama rohkem kui üks kord, et eristada seda Loreeni hitist."\nHelilooja Priit Pajusaar avameelitseb: "Mulle tundus, et selle loo meloodia ei olnud väga kütkestav." Samas meeldis talle väga lavašõu: valgus, tants, kaameratöö – kõik oli tema meelest tasemel. "Imestasin, kuidas Tanja suudab sellise liikumise juures nii hästi laulda," kiidab Pajusaar. Temagi uskus, et Eesti lugu saab finaali. "Aga ilmselt on suures Euroopas inimeste muusikalised maitsed siiski nii erinevad, ei ükski ennustus ei pea paika," arvab Pajusaar.\nOsolin: visuaalne külg jäi hakituks\n"Minu arvates laulis Tanja oma laulu väga hästi ja ka tantsu osas polnud märgata mingeid apsakaid. Nii et esituse taha finaalist pudenemine küll ei jäänud," usub muusikahuviline Olav Osolin. "Pigem võis probleem olla kas laulus, mis polnud kuigi omapärane, või siis lavastuses ja koreograafias, mis võis jääda hiigelsuure lava jaoks liiga hõredaks. Tanja esituse unikaalsus ei pruukinud telepubliku teadvusesse jõuda," arvab Osolin.\n"Oli tegelik põhjus, mis ta oli, aga fakt on see, et eurolaval kõige rohkem tööd teinud artistipaar jäi finaalist välja. See tundub muidugi ülekohtune, kuid selline see šõubisnis juba kord on. Ma ise loodan, et Eurovisioni jälginud proffidele jäi Tanja esitus meelde, nad said aru, kui võimekas see lauljatar tegelikult on ning see avab talle tulevikus ukse laia maailma. Sest Tanja on seda igal juhul väärt!" ei kahtle Osolin Tanja andekuses.\nPriit Pajusaar: ärgem võtkem seda liiga tõsiselt. See on ju meelelahutusüritus!\n"Ärgem võtkem seda asja liiga tõsiselt," soovitab helilooja Priit Pajusaar suhtuda Eurovisioni lauluvõistlusesse kergemalt. "Ma usun, et iga artist, kes läheb Eurovisonile, peaks seda võtma mänguliselt, mitte minema sinna, hambad ristis, ainult võitma," leiab Pajusaar, et inimesed ei tohiks unustada, et tegemist on meelelahutusliku ürituse, mitte spordivõistlusega.\nPajusaar rõhutab, et inimesed ei tohiks unustada seda, et Tanja lugu valis välja kõigepealt "Eesti laulu" konkurssi žürii ning pärast seda hääletasid televaatajad ise selle esimeseks. "Ma usun, et Tanja jaoks on kõik teed lahti ning ta võtab oma esinemist Eurovisionil kui kihvti seika oma elus," loodab Pajusaar.\nHelilooja Glen Pilvre, kes kirjutas koostöös Priit Pajusaarega Neiokõstele loo "Tii", Kreisiraadiole "Leto sveti" ning\njäi kaks korda nendega Eurovisioni finaali uste taha, tunnistab, et Neiokõste ebaedu mõjus 2004. aastal kui külm dušš, kuigi see ei olnud mingi maailmalõpp.\nTa usub, et ka Tanja ei võta finaalist väljajäämist suure õnnetusena. "Mina ei näe selles mingisugust tragöödiat – see on lihtsalt šõu, kus ei tasu end kaotajana tunda," toetab Pilvre Tanjat.\n"Tanja on nii suure kogemusega artist, et olen sada protsenti veendunud, et temasugune energiapall ei lase end sellest kõigutada," on Pilvre veendunud.\nTriinu Taul: kui läks nii, siis läks nii\nAnsambli Neiokõsõ liige Triinu Taul mäletab, et 2004. aastal finaalist väljajäämine oli küll väike pettumus, kuid kuna neil oli nii tore seltskond, siis ei võtnud nad seda üldse tõsiselt. "Kui läks nii, siis läks nii. Eurovision on ikkagi šõu ja pidu, mitte eluküsimus," muheleb ta.\nTanjale soovitab Triinu aga finaalist väljajäämist mitte väga südamesse võtta. "Neid kordi tuleb veel ja veel ning ma arvan, et Eesti publik armastab teda ikkagi. Mujal maailmas toimuvat ei saa võtta nii tõsiselt!"\nPeeter Jõgioja: Tanja pole milleski süüdi\nTrummar Peeter Jõgioja usub, et Eurovisioni finaalist väljajäämine ei muuda laulja jaoks midagi.\n"Kui ma panen ennast tema olukorda ja ta oleks enda kirjutatud looga läbi kukkunud, siis see oleks tagasilöök. Kuid praegusel juhul näitab see pigem helilooja kui esitaja nõrkust," arvab mees. "Igal aastal panen ma tähele, et kui läheb halvasti, siis kiputakse vigu otsima küll minevikust, esinejatest, lugudest jne. Tegelikult on Eurovision iga kord natukene erinev. See aasta läks nii." Omast kogemusest meenutab Jõgioja, et kuigi ka Neiokõsõl ei õnnestunud poolfinaalist edasi saada, siis meedia tähelepanu kestis ikka edasi. "Olime seal kohapeal praktiliselt nädala veel ning andsime intervjuusid igale poole, nii et selles mõttes midagi halvasti ei läinud," lausub ta.\nPettunud Jõgioja ei olnud, kuna Eurovisioni kogemus muutis tema elu kardinaalselt. "Kõige pealt tuli Vanilla Ninja kontsert, siis minu esimene trummišõu ja sealt edasi olen ma juba kümme aastat tegutsenud. Mine tea, mis muutusi see võib tuua ka Tanja ellu. Igal juhul peab olema valmis igasugusteks asjadeks."\nJanika Sillamaa: Tanja võttis sellest loost välja mitte 120, vaid lausa 200 protsenti!\n"Kahju oli muidugi, et ma Dublinis lõppvõistlusele ei pääsenud," meenutab oma ebaedu 1993. aastal Janika Sillamaa, kui ta Ida-Euroopa uutele riikidele korraldatud poolfinaalis looga "Muretut meelt ja südametuld" viiendaks jäi ning seega finaali ei jõudnud.\n"Seda enam oli kahju, et eelennustuste ja kohalike ennustuste arvestuses olin ma poolfinaalis oma lauluga lausa esimeseks pandud. Selles mõttes oli see muidugi üllatus (ja loomulikult ebameeldiv üllatus), et ma edasi ei pääsenud. Natuke nutsin ja natuke oli kahju," ütleb Janika naerdes.\nKüsimusele, kas Tanja oma looga väärinuks edasipääsu, vastab Janika otse, et ta pole diskomuusika austaja. "Ütlen ausalt, et see lugu ei meeldinud mulle algusest peale. Aga mulle kohutavalt meeldib Tanja. Mulle väga meeldib, kuidas ta laulab ja tantsib. Selles mõttes oli see väga hea esitus. Aga eks need lood olegi sellised natuke eurotümakad. Selles mõttes oli ta õiges kohas. Ning minu meelest võttis Tanja sellest loost välja mitte 120, vaid 200 protsenti. Lihtsalt väga hea koreograafia, väga hästi esitatud, väga hea kostüümivalik. Üldse oli kogu stilistika väga paigas. Selle peale võib ainult uhke olla!"\nVarem on finaalist välja jäänud:\n1993 Janika Sillamaa,\n2004 Neiokõsõ, "Tii"\n2005 Suntribe, "Let’s Get Loud"\n2006 Sandra Oxenryd, "Through My Window"\n2007 Gerli Padar, "Partners In Crime"\n2008 Kreisiraadio, "Leto Svet"\n2010 Malcolm Lincoln, "Siren"\nVox populi: Tanja langemine oli ebaõiglane, kuid vaatame ikka edasi


Kirjad Sõgedate külast: Ökofeminism\nPosted by muhukadri at 03:41\nmiskipärast seonduvad ökofeminismiga sihukesed asjad nagu allveeorienteerumine, suusahüppe kahevõistlus vms.\net mis maailma sporditüve küljes küll kiduramad oksakesed on, ent eesti tegijate tõttu meil enam tuntud kui just õigus ehk oleks.\nkas Sa ehk ei kalluta oma ökofeminismuse oksa pookimisega eesti teooriapuud sinnapoole, kuhu tal ehk muidu asja poleks kalduda?\n10. mai 2011 11:48\nNo mis Sa kardad sellest feminismi sõnast, ise suur mees juba! Eks ma võiks ju lihtsalt kompoti kujundianalyysi ka teha, aga siis oleks raske seda tulemust kuidagi globaalselt võrreldavale skaalale upitada. Kui peaks juhtuma vaja minema.\nJa kui see teooriapuu nii kidur on, et minu pisikese jutu peale kaldu peaks kiskuma, no siis ongi mõttetu puu ju :)\n13. mai 2011 23:20\nMina ka natuke kardan seda feminismi sõna, kuigi pole suur mees, vaid väike naine hoopis. Aga Sinu juttusi lugedes kardan jälle natuke vähem. ;)\nAitäh õnnesoovide eest! Õigel päeval ma ponud niikuinii nende vastu võtmiseks piisavalt adekvaatses olekus (haiged lapsed, kurguvalu jne).\n16. mai 2011 00:31


Orange Hotel.select Chancheng Foshan Hiina - Hotellide suurimad allahindlused\nFoshan - majutuskohad\nKeskmise suurusega voodiga luksustuba - Külalistuba\nÄriklassi keskmise suurusega voodiga tuba - Külalistuba\nNo.76,Fenjiang Middle Road, Chan Chengi piirkond, Foshan, Hiina, 528000 - Vaata kaardil\nAsub linna Foshan südames\nBoutique Business tuba (Boutique Business Room)\nÄriklassi keskmise suurusega voodiga tuba (Business Queen)\nChan Chengi piirkond\nRohkem majutuskohast Orange Hotel.select Chancheng\nRenoveeritud aastal , garanteerib Orange Hotel.select Chancheng külalistele mõnusa viibimise Foshan's äri või puhkuse eesmärgil. Vaid kaugusel, on pääs lennujaamast sellesse 4-tärni hotelli väga lihtne. Oma mugava asukoha tõttu pakub hotell lihtsat pääsu linna kohustuslike vaatamisväärsuste juurde.\nVõimalused ja teenused, mida pakub Orange Hotel.select Chancheng, tagavad külalistele meeldiva viibimise hotellis. Kui nimetada vaid mõni hotelli võimalustest, oleksid need tasuta WiFi-ühendus kõigis tubades, 24-tunnine turvamine, pakihoid, WiFi , parkla.\nAstu ühte 136 kutsuvast numbritoast ja põgene päeva stresside eest laia mugavuste valiku abil, nagu mõnest toast leitav vaipkatted, riiete nagi, voodipesu, laegas, peegel. Hotelli vaba aja veetmisee võimalused tagavad, et sul ei tuleks siinviibimise ajal ettevõtmistest puudu. Orange Hotel.select Chancheng on sinu sihtkoht Foshan kvaliteetse majutuse otsinguil.\nTongji Lu metroojaam\nEsivanemate tempel - 560 m\nMt. Foshan Liangi park - 890 m\nHiina keraamika linnak - 2,25 km\nNanfeng'i iidne põletusahi - 4,35 km\nQiandeng'i järv - 5,06 km\nXiqiao mäe riiklik metsapark - 18,31 km\nShunde Qinghui park - 26,43 km\nFoshani Konfutsiuse tempel - 29,01 km\nMt. Shunfengi park - 29,03 km\nNew Plaza Stadium - 230 m\nFoshani Tempel - 820 m\nZumiao metroojaam on 0.58 km