Elektrifirma telefonikõne kaugusel « Hiiu Leht\nElektrifirma telefonikõne kaugusel\nEesti Energia (EE) teatas sel nädalal, et sulgeb 1. augustist pea kõik esindused, sh Kärdlas ning keskendub telefoniteeninduse ja e-teeninduse arendamisele. Seega kaob Hiiumaalt jälle üks riigi töökoht. Elektrifirma kontaktisik hakkab olema telefonikõne kaugusel ja lähim kohtumispaik pealinnas.\nSirje Põllu Kiduspe külast ütles, et tema on Mari Enula [Kärdla teeninduse töötaja – toim] jutul ikka aeg-ajalt käinud: viimati elektrinäidu küsimuses. Põllu seletas, et edastas näitu varem näidukaardiga. Kuna seda enam teha ei saa, siis nüüd loodab ta arvesti kauglugemise peale.\n“Viimase kuu arvel oli elektrikulu 100 kW. Käisin ja kontrollisin arvestit – oligi täpselt nii palju läinud,” ütles Põllu, kellel enda sõnul umbes nii palju igakuiselt kulubki. Ta leidis, et kuna arvestite näitusid kontrollitakse niikuinii aeg-ajalt, siis regulaarse tarbimise puhul kaob ise näidu teatamise mõtekus telefonitsi või muul moel üldse ära.\nVilve Kiiver Kärdlast rääkis, et temal viimasel ajal EE teenindajat vaja ei ole olnud: kehtiv leping on olemas, elektrinäidu teatab telefonitsi, arve tuleb paberil koju ja raha läheb püsimaksega maha otse pangakontolt. Tema tarbimiskohas on paigaldatud kaugloetav arvesti, ent paigaldamispäeval saadud teabelehel on öeldud, et\nnäitu tuleb jätkuvalt ise edastada kuni tuleb uus teade.\n1. augustist saavad EE Hiiumaa kliendid pöörduda küsimuste korral klienditelefonile 777 1545 ja EE või Elektrilevi e-teenindusse. Põhjalikumat nõustamist vajavate teemade puhul on võimalik kokku leppida kohtumisi Elektrilevi spetsialistidega kohapeal. Klientide silmast-silma teenindamist jätkatakse Tallinnas, Tartus, Jõhvis ja Pärnus.\nSildid: Eesti Energia, sulgeb esindused


Amin Taha 15 Clerkenwell Closei kivi avaldab austust Normani kloostrile\nAmin Taha 15 Clerkenwell Closei kiviskelett avaldab austust 11. sajandi kloostrile\nVideo: Watch Amin Taha explain the thinking behind his controversial 15 Clerkenwell Close home (September 2020).\nSiit leiate üksikasjaliku ülevaate 15 Clerkenwell Closeist, Amin Taha + rühmituse ehitatud korpuseplokist, mille toores kaevandatud lubjakivi on tugeva ehitusega ja mis on praegu lammutamise ohus.\nLondoni elamurajoonis on kaheksa korterit, sealhulgas arhitekt Amin Taha kodu ja tema arhitektuuripraktika Amin Taha + rühmatöö ateljee.\nDezeen Awards 2018 eluasemeprojektide kategooriasse valitud projekt seisab lammutamises vähem kui aasta pärast valmimist. Kohalik volikogu andis välja täitedokumendi, kuna selle fassaadil kasutatud looduskivi pole planeerimisdokumentides täielikult täpsustatud.\nKuuekorruseline plokk asub ajaloolises piirkonnas ja seda ümbritsevad telliskivikattega hooned, mis püstitati 20. sajandi keskpaigas ja lõpus, kuid mille eesmärk on esile kutsuda piirkonna arhitektuuripärand.\nSelle asemel, et tutvustada teist hoonet, mis jätkaks olemasoleva tänavapildi esteetikat, otsustas Taha kasutada kivi, et viidata rikutud kloostrile, mis on osa naabruskonna rikkalikust ajaloost.\n"Täna koosneb Clerkenwell Close enamasti pooltellistest venitatavatest sidemetest, pseudo pastiche fassaadidest, mis ei suuda täpselt öelda, millist perioodi või millist arhitektuurikeelt nad esindavad, " ütles arhitekt.\n"15 Clerkenwell Close asendab ühe neist ja selle eesmärk on mingil moel paremini ühendada ja kajastada minevikku laiema kontekstipõhise mõistmisega kui nahasügav jäljendamine, alguses kaasaegne, kuid tuletades meile meelde 11. sajandi lubjakivist Normani kloostrit, mis on vaid kadunud. . "\nHoone hõivab kogu ala ja sellel on jämedalt kuubikujuline vorm, mida rõhutab suurte ruudukujuliste akendega ümbritsetud kivivõre.\nTaha soovis ehitada pealisehituse, mis tagab, et kivi kasutamine pole midagi enamat kui pelgalt dekoratiivne. Materjali valik vähendab ka konstruktsiooni süsinikku 90% võrreldes tavaliste teras- või betoonraamidega.\nPaekivist sammastel ja taladel on mitmesuguseid tekstuurilisi viimistlusi, mis väljendavad kivi erinevat töötlemist.\nMõned pinnad on karjäärist karedad ja sirged, teised aga siledad või nende eraldusjooned on ekstraheerimise käigus tehtud.\nKivist karkass on hooneümbrisega eraldiseisev, kuid struktuurilt ühendatud, mis võimaldab luua fassaadilt tagasi püstitatud kardinaseina.\nHoone põhjas on osaliselt nikerdatud ioonsete pilastritega langenud kolonn. Selle rumaluse eesmärk on tugevdada hoone jutustust külgneva Püha Jamesi kiriku ja selle eelkäija Normani suhte kohta.\nMuud üksikasjad, mis seda seost minevikuga rõhutavad, on nii kivi ja messing kui ka kammkarpide koorikujulised käepidemed ja kiviklibu mosaiikpõrandad, mis tutvustavad tänavataseme ruumidele puutetundlikkust ja kapriisi.\nHoones on spetsiaalsed sissepääsud korteritesse ja kontoritesse. Mõlemad sissepääsud on ühendatud keskse teenindussüdamikuga sildadega, mis ulatuvad alumisel korrusel asuva kahekordse kõrgusega kontorist kõrgemale.\nKontorisse sisenetakse kloostrist, mis kulgeb saidi küljel. Selle sissesild on ühendatud glasuuritud nõupidamisteruumiga, mis paikneb allpool asuvat puhkeala läbival terasest talapaaril.\nEsimese korruse kohal paiknevad veel viies korruses kaheksa korterit, sealhulgas Taha enda kodu, mis hõlmab kogu ülemist korrust.


Talvisel ajal on paljudel soov leida leevendust köhale-nohule.\nArstina kohtan nii vastuvõtul kui ka online-konsultatsioonidel inimesi ülaltoodud kaebustele abi otsimas – loodetakse kõikvõimsa meditsiini abile tülikatest kaebustest vabanemisel, soovitakse tõhusat ravimit, eelistatakse looduslikku sellist ja kõrvaltoimeta. Sageli on lühiajalise nohu ja köha põhjustajaks viirused, mistõttu antibiootikume (mis mõjuvad peamiselt bakteritele) pole mõtet kasutada (isegi juhul kui need on varem „alati“ aidanud), aga et arstivisiidist mingitki kasu oleks, soovitakse retsepti vähemalt köharavimile.\nKahjuks on aga hetkel olukord selline, et enamasti pole köharavimitele otstarbekas raha, aega ega retsepte kulutada. Nende tõhusus on (adekvaatsemate uuringute alusel) samaväärne platseeboga, kuid kõrvaltoimeid esineb oluliselt rohkem, mistõttu ei soovitata köharavimeid üldse mitte kasutada alla 12 aastastele lastel. Olenevalt ravimist võivad kõrvaltoimed väljenduda pearingluse-, väsimuse, uimasuse-, kõhukinnisuse-, rütmihäiretena jne. Kasu pole ka „looduslikest“ punase päevakübara toodetest, vitamiinidest C, D või tsingi-toodetest.\nSeega pole mõtet ennast ega oma lapsi ohtu seada, raha ja aega raisata potentsiaalselt ohtlikele ainetele, ükskõik kui aktiivselt müügi-inimesed vastupidist tõestada proovivad.\nAga mida siis ikkagi ette võtta kui köha/nohu on häirimas enda ja/või lähedaste elu. Oluline on mõista, et nii köha kui ka nohu on organismi kaitsereaktsioonid ja antud sümptomid ongi mõeldud haigustekitajaga/ärritajaga võitlemiseks. Juhul kui köharefleksi liig-aktiivselt maha suruda, ei väljutata liigset lima hingamisteedest ning see võib hoopis olukorda halvendada, eriti laste puhul, kellede hingamisteede ristiläbimõõt küllalt kitsas ning ülemäärane lima hingamist raskendab.\nKirjanduse andmetel võib soovitada piisava vedeliku tarbimist, üle ühe aastastele ka mett kas sooja teega või niisama; aidata võiksid ka nö. ninapumbad, millega imetakse lima välja; nina loputamiseks on olemas ka spetsiaalsed kannud. Palaviku (temperatuuri tõus üle 38⁰C) puhul võib aidata ka Paracetamoli tablett (isegi ilma kallima tee vms lahuseta, mida reklaamides/apteekides pakutakse).\nOluline on üritada vältida ka viiruste levikut – köhides/aevastades kasutada taskurätti või vajadusel asetada varrukas, mitte labakäsi suu ette; soovitatav on pesta käsi tavapärasest sagedamini ning efektiivsed on ka alkoholil baseeruvad käte puhastusvahendid.\nViirusliku taustaga köha/nohu kestab keskmiselt 7-10 päeva (suitsetajatel mõned päevad kauem) – juhul kui Teie sümptomid kestavad kauem, on tõsisemad või vastupanuvõime alanenud, tasub kindlasti konsulteerida meie õdede- või arstidega edaspidise osas.\nIngmar Lindström, Üldarst\nÜlaltoodu põhineb allakirjutanu kogemusele lisaks ka järgnevale kirjandusele:


Galerii: Kim Kardashiani peput taga ajav naine on operatsioonidele kulutanud pool miljonit dollarit - Elu24 - Eesti kõige menukam veebitabloid\nBrasiiliast pärit Jennifer Pamplona on üks nendest naistest, kes püüab kõiki vahendeid kasutades välja näha nagu USA tõsielustaar Kim Kardashian-West. Noor naine on operatsioonidele kulutanud üle poole miljoni dollari.\nTürgi ilukirurg Dr Bulent Cihantimur sooritas Sao Paulost pärit Jennifer Pamplona peal «ämblikuvõrgu» tagumiku kohendamise operatsiooni. Selle käigus süstis kirurg naise tagumikku 400 lahustuvat niiti, mis suurendavad kollageeni produktsiooni ja muudavad naised tagumiku pringimaks.\nOperatsioon läks Versace modellile maksma 43 000 ning see oli järjekorras juba 25. Jenniferi sooviks on välja näha nagu USA tõsielustaar Kim Kardashian ning on selle tõttu operatsioonidele kulutanud juba pool miljonit naelsterlingit.


Hankook Sõiduauto suverehv 205/40R17 K120 84W XL RP UHP - rehvid365.ee\nHankook Sõiduauto suverehv 205/40R17 K120 84W XL RP UHP\nToote ID: 325206\nParim valik sportlikuks sõiduks\nOhutu jõudlus suurel kiirusel\nSuurepärane haarduvus märgades tingimustes\nJuht saab ise sisse / välja kulumise kontrolli abil kontrollida sõiduki joondamise olekut.\nAqua jet on katalüsaator, mis suunab vee tõhusalt keskosast välja peamise soone seina külge.\nKiirendab vee äravoolu ja parandab soojuskiirgust suurel kiirusel.\nAinulaadne tiivaotsa disain vähendab müra, kasutades varjatud tehnoloogiat. Kaldus servad toetavad plokke käsitsemisel, kui heli või värisemine tabab, ja vähendab lööki. Uue stüreenpolümeeri ühendtehnoloogilisel rakendamisel on funktsionaalne rühm, mis parandab keemilist kombinatsiooni.\nSuurenenud plokkide arv vähendas müra.\nParem kuiv ja niiske veojõud ning väiksem veeretakistus.\nLai terasest vöö kiht\nParem juhitavus kuivas / märjas.\nSuure tihedusega polüesterkarkass\nSuurendatud külgseina jäikus ja vastupidavus.\nSuure jäikusega helmeste täiteaine\nTugev üheahelaline helmestraat\nParem ühtlus ja rehvide sobivus.


Kallas: ELi eelarves rõhk transpordile suurem - Logistikauudised\nAutor: Sirje Rank • 23. september 2011\nEuroopa Komisjoni transpordivoliniku Siim Kallase sõnul on transport Euroopa Liidu uues eelarveraamistikus 2014-2020 tähtsamal kohal kui kunagi varem.\nKallase sõnul on uue eelarveraamistiku kitsastes raamides loodud põhimõtteliselt täiesti uus fond, Euroopa ühendamise rahastu, millest finantseeritakse suuri üleeuroopalisi infrastruktuuri projekte.\n„See on suur põhimõtteline uuendus,“ ütles Kallas. „See vastab minusuguste inimeste ootustele, kes on aastatid väitnud, et Euroopa peaks rohkem raha fokusseerima suurte ja kindlat üleeuroopalist kasu toovate projektide rahastamiseks.“\nFondi suurus on Euroopa Komisjoni esitatud ettepanekus umbes 50 mld eurot, millest 31,7 miljardit oleks transpordiprojektidele.\nProjektidest, mida Eesti saaks selle fondi vahenditest rahastada, nimetas Kallas Rail Balticu kõrval Via Balticat.\nRail Baltic, nagu ta on praeguses transpordivõrgustiku kavas, viiakse 2015. aastaks lõpule. Küsimus on selles, mis edasi, ütles Kallas. Uus Euroopa ühendamise rahastu annab võimaluse - kui valitsustel on tahtmine - ehitada valmis hoopis teistsugune raudtee.\n„See võimalus on olemas, aga ma rõhutaksin, et see on kolme Balti riigi valitsuste projekt koostöös Poolaga. Võti on kolme Balti riigi käes, vaja on ühtset projekti ja tegevust,“ ütles Kallas, nimetades et Eesti valitsuse eilne otsus – Rail Balticu projektiga edasi minna - oli väga positiivne samm selles suunas.\n"Kui tahta midagi teha, siis peab seda kaunis kähku tegema. Siis peaks ta olema ikkagi selle uue põhivõrgustiku kava sees. See on tähtis. Siis on võimalik saada sellest fondist oma osa," ütles Kallas, korrates, et Rail Baltic on eelkõige Balti riikide, mitte Euroopa Komisjoni projekt.\n„Projekte ei pea palju olema,“ ütles Kallas, utreerides, et vastasel juhul, kui neid oleks palju, jätkuks igale tugiraha vaid mõnikümmend tuhat eurot.\nEuroopa Komisjon arutab Euroopa Ühendamise Fondi kui instrumenti 19. oktoobril ning seal sees on ka üleeuroopalise transpordivõrgustiku kava.


vanasait – Eesti Psühholoogiaüliõpilaste Ühendus\nTere psühholoogiatudeng, lahendaja ja hallpea! Nüüd juba mitmeid aastaid tagasi sündis ühel ilusal sügispäeval EPSÜ. Hektel on ta parajas teismeeas ja hakkab pidama oma sünnipäeva. Tal on seltsiliseks noorem õde Lahendus.net, kes sündis samuti ilusal sügispäeval. Niisiis korraldame EPSÜ ja Lahendus.neti ühist sünnipäeva Anne noortemajas 5.detsembril algusega 18.00. Oled oodatud! Read more…\nHEI, TULEVANE EPSÜKAS! Sind me just ootasimegi 🙂 Siin saad tutvuda sügisel alustava uue Kuuspeaga, vaadata pilte, jälgida ja olla valmis kalendris olevateks sündmusteks (sisestamisel) ja mis peamine – LIITUDA meie perega ning lüüa kaasa tegemistes! Vaata ringi, siin on muudki põnevat! Teame, et oled olemas: näita ennast! tee häält! Read more…\nEPSÜ Infotunnid Mis loom EPSÜ on? Mis ja kuidas saab EPSÜs teha? Kas välismaale ka saab? Kuidas saada liikmeks? Tule ise ja võta oma sõber kaasa ning saad teada! TLÜs: 26. veebruar kl 14.15 ja 16.45 ruum: K-318 TÜs: 27. veebruar kl 18.00 ruum: 332 (Tiigis) Lisainfo Kuuspealt!\n..ja ongi 14. veebruar ..aga EPSÜ soovib kõigile oma sõpradele ja sõprade sõpradele aastaringselt head!:)\nInfotund ja liikmemaks\nInfotund ja liikmemaks On tulemas EPSÜ Infotunnid. Üks Tallinna Ülikoolis, teine Tartu Ülikoolis. Oodatud on kõik rohelised, karvased ja muiduloomad. Tähtajad selguvad lähiajal. Küll aga on teada, et veebruari kuu jooksul. Hoidke oma kanalid lahti (lugege listist, stendilt, siitsamast uudiste alt) ja tulge kohale! Kui tahad teada, mis loom see Read more…\nUus Kuuspea teeb häält!\nUus Kuuspea teeb häält! Tervist, armsad sõbrad! Värviline ja lehtederohke sügis on käes, mis omakorda tähendab seda, et uus Kuuspea võtab oma ettevõtmises järjest hoogu 🙂 Tundke end mõnusalt, vaadake toimunud EPSÜ-REPSÜ pilte siit ja siit, jälgige paremapoolse menüü kalendrist EPSÜ ürituste ja ettevõtmiste toimumisaegu ja -kohti ning olge iga kord ka ise Read more…\nHäid lambaid.. Inimesi oli üsna palju. Oli uusi, noori ja ilusaid. Ei olnud ainult psühholoogiatudengid, vaid ka teistest osakondadest huvilisi. Loengupidajad-meesterahavad jätsid ruumi asjade järel- või ülemõtlemiseks. Oli tõsidust, oli naeru. Oli päikesekollane ja helesinine taevas. Taevas olid mõned kiudpilved. Kahel päeval nägime üsna mitu Kuusiku lennuvälja lennukeid. Nemad jätsid Read more…\nKevadkool “OLE NORMAALNE!”\nKevadkool “OLE NORMAALNE!” Tule pingevabalt aega veetma! Lähme viskame murule pikali ja võistleme sandaalide viskamises!Lisaks sellele on võimalus kuulata ja spekuleerida normaalsuse ja/või ebanormaalsuse teemal, sõbruneda inimestega, hiilida looduses ringi, käia saunas ja teha grilli ning tralli! Kevadkooli raames toimub ka Suur Käraja ehk EPSÜ Üldkoosolek, kus valitakse uus juhatus. Pane oma vaim valmis Read more…\nArmsad sõbrad! Väljas on uus ja värske aprillikuu AHHAA! Saadaval TLÜ laboris (P-306). Samuti ka Jelena või Merle käest.Väljaanne on tasuta! Mõnusat lugemist!\nPSYCHOHOUSE ehk EPSÜ läheb metsa! 1. – 2. aprill, 2006\nPSYCHOHOUSE ehk EPSÜ läheb metsa! millal: 1. – 2. aprill, 2006kus: Hatiku Metsamaja, Põlvamaakuidas ja millega: rõõmsalt ja bussiga ning veelkord bussiga (kokkusaamine kl 12.20 Tartu bussijaamas)mis maksab: EPSÜ liikmetele: 100.-*teistele: 125.-* *hinna sees on bussipiletid, ööbimine, söök**kes ettekannetega esinevad saavad 25.- hinnaalandust***osalemistasu tuleb maksta EPSÜ arvele ehk Hansapank nr. Read more…


Brasiilia jalgpallitähe leping öeldi vägistamisjuhtumi tõttu üles - Jalgpall\n20.oktoober 2020 14:50\nRobinho 2015. aastal Brasiilia koondise särgis.\nBrasiilia jalgpallitähe Robinho lepingule oma esimese koduklubi Santosega tõmmati kriips peale.\n36-aastane Robinho sõlmis 10. oktoobril Santosega lepingu. Brasiillane esitles seda kui heategu ja nõustus vaid 230-eurose kuupalgaga.\nRobinho kohal ripub endiselt 2013. aasta vägistamisjuhtum ja üks Santose sponsor loobus kohemaid võistkonna toetamisest. Survet avaldasid ka teised sponsorid ja vähem kui nädal pärast lepingu sõlmist teataski Santos, et Robinho kontraht on tühistatud.\nRobinho mõisteti 2017. aastal Itaalia kohtus grupivägistamises süüdi. Jalgpallur väidab, et tema pole vägistamisjuhtumiga seotud ja ta püüab endiselt üheksa aasta pikkusest vangistusest pääseda.\nKuritegu leidis süüdistuse järgi aset 2013. aasta 22. jaanuaril ühes Milano ööklubis, kus Robinho vägistas koos viie kaaslasega 22-aastase albaanlanna. Brasiillane esindas toona AC Milani.\nItaalia ei saa Robinhot teistelt riikidelt välja nõuda, aga seal ootaks teda kohe arreteerimine. Seega on jalgpallur alates kohtuotsusest Itaalia pinnale minekut vältinud. 2019. aastal Istanbuli Basaksehiris mängides otsustas Robinho loobuda UEFA Euroopa liiga võõrsilmängust AS Roma vastu.\nRobinho lõi Brasiilia koondises 100 mängu jooksul 28 väravat. Tuntumatest Euroopa klubidest on ta esindanud Madridi Reali (2005-2008), Manchester Cityt (2008-2010) ja AC Milani (2010-2014).\nVägistamise eest üheksaks aastaks vangi mõistetud Brasiilia jalgpalliäss sõlmib hoopis uue lepingu 22.01.2018\nRobinho nimetas vägistamissüüdistusi libauudisteks 24.10.2014\nBrasiilia jalgpallitäht Robinho mõisteti vägistamise eest 9 aastaks vangi (17) 23.11.2017\nVähenõudlik mees: endine Brasiilia jalgpallikoondise täht sõlmis lepingu, millega teenib 230 eurot kuus 11.10.2020


KivilaineViiruse Levik ja Ennetamine - Kivilaine Viiruse Levik ja Ennetamine - Kivilaine\nViiruse Levik ja Ennetamine\nViiruse leviku peatamiseks on maailmas võetud kasutusele äärmuslikud meetmed.\nKuigi rahva kogunemisi on takistatud, liiguvad siiski inimesed vajadusel kas poodidesse või tööle. Seetõttu võime viiruse saada näiteks mööblilt, käsipuudelt, pakenditelt ja muudelt pindadelt.\nKuna inimesed ammutavad infot erinevatest kohtadest, siis igaks juhuks oleme ka enda klientide ja koostööpartnerite ja nende tervise huvides kokku pannud infokirja, et me kõik oleksime terved ja hoitud sel keerulisel ajal.\nKas tead kui kaua viirus säilib erinevatel pindadel ning kui lihtsalt ta edasi kandub?\nKoostöös teadlastega on meie üks brändidest kokku pannud info mida pead teadma viiruse leviku kohta ja milliseid meetmeid rakendada praeguses olukorras. Lisaks ka informatsiooni teemadel, mida isegi täna meedias nii täpselt ei kajastata.\nViirus, mida pole varasemalt inimestel diagnoositud. Tekitab gripi-laadset haigust, mille sümptomiteks on kuiv köha, palavik, peavalu ja õhupuudulikkus. Esimesena avastati viirus Hiina linnas Wuhan, Hubei provintsis 2019 aasta detsembris.\nWHO (World Health Organisation) Maailma Terviseorganisatsioon kuulutas viirusepuhangu 30. jaanuaril 2020 rahvusvahelise tähtsusega hädaolukorraks. 11. märtsil kuulutati pandeemiaks.\nViirus levib inimeselt inimesele hingamisteedest pärinevate piiskade kaudu, mis võivad sattuda silmadesse, ninna või suhu ning põhjustada nakatumist;\nviirus püsib mõnda aega ka õhus;\nsülje kaudu – kui haigestunud inimese sülg satub esemetele. Kui oled katsunud neid esemeid ning katsud ilma pesemata enda või teise inimese nägu, võite mõlemad nakatuda.\nSinna alla kuuluvad näiteks: ukselingid, käed, kirjutusvahendid, arvutihiir, lifti nupud, kruusid, taskurätik, näomaski väline pind jpm.\nViirus elab erinevatel pindadel\nPlastmassil ja roostevabal terasel 72 tundi;\nPapil/paberil 24 tundi;\nKergesti eemaldatav valgendi ja lahustega, millel on alkoholisisaldus vähemalt 70%.\nEnamus inimestel (80%) esinevad kerged sümptomid ning haiglaraviks pole vajadust;\n14% inimestel esineb raske haigus;\n6% esinevad kriitilised nähud.\nVõimalik, et COVID-19 viirust mõnest teisest hingamisteede haigusest ei osata eristada.\nSümptomid, mis esinesid nakatunutel Hiinas:\nKuiv köha (67.7%)\nMüalgia või Artralgia (14.8%)\nKonjunktiivi Ummikud (0.8%)\nKõige suurem riskigrupp on eluaastast 50+ ning inimesed, kes vaevlevad juba mõne haiguse käes, näiteks südameveresoonkonna haigus, diabeet, vähk, krooniline hingamisteede haigus, hüpertoonia.\nInimested, kes on haiged, kuid kellel sümptomeid ei esine võivad siiski olla nakkusohtlikud. Inimesed võivad sümptomite eel olla veel rohkemgi nakkusohtlikud – seega väldi rahvamasse.\nPese tihti käsi – sooja vee ja seebiga vähemalt 20 sekundit pärast seda kui oled olnud rahvarohkes kohas, köhinud, aevastanud või nuusanud. Sellele järgnevalt on parim valik antiseptik, millel on vähemalt 60% alkoholisisaldus. Kui antiseptikut ei leia, siis saab ka ise valmistada segades kokku:\n160 ml 99% isopropüülalkoholi (min 70%)\n80 ml puhast 100% Aloe Vera geeli\nÄra katsu enda ega kellegi teise nägu ( vajaduse korral pese ennem käed ning kasutada võimalusel kindaid). Ärge jagage omavahel toitu, söögiriistu, kruuse ega rätikuid. Uksi avades ja sulgedes ning lifi nuppe vajutades proovi kasutada oma õlgu või küünarnukke.\nPuhasta ja desinfitseeri pindasid tihti: ukselingid, mööblipinnad, arvuti klaviatuur, telefon, kraanid, wc pott jms. Kasuta pindadele vastavaid lahuseid.\nTöötajate ja klientide kaitsmine\nKui oled nahahooldaja, juuksur või sinu tööala on klientide otsene teenindamine, siis kasuta kaitsevahendeid nagu kindaid, rüüd, kaitseprille, näomaski, et vältida kontakti. Sedasi saab vältida viiruse ülekandmist.\nSee on pandeemia, mis levib üle kogu maailma;\nsuurim riskigrupp on 50+ eluaastast;\nViirus levib kergelt läbi õhu ja inimeselt inimesele, seega pese käsi, desinfitseeri käsi ja pindasid, kanna kaitsevahendeid otsese kontakti korral;\nväldi kokkupuudet inimestega.\nHoia end toimuvaga kursis ning hoia silma peal lehel Koroonaviirus.ee


Mida võiks teada toiduõlidest | Bioneer\nMida võiks teada toiduõlidest\nRasvavaba dieedi all kannatab ka libiido, nimelt langetab rasvavaba toidu tarbimine naise organismis östrogeeni - ja mehe organismis testosterooni taset.\nÕli tervislikkuse määrab õli kvaliteet\nSugugi mitte kõik taimsed õlid ei ole tervislikud. Suur osa toidupoodides pakutavatest taimeõlidest on kuumtöötlemise teel toodetud rafineeritud õlid. Toiduainetetööstuse jaoks on see kasulik – tootmine on odav ja õli säilivusaeg pikk. Kuid see, mis kuumtöötlemis- ja rafineerimisprotsessis õlist järele jääb, pole mitte üksnes väärtusetu, vaid lausa kahjulik.\nSamuti nagu rafineeritud õlisid, tuleks iga hinna eest vältida hüdrogeenitud taimseid rasvasid. Taimeõli hüdrogeenimisel ehk tahkestamisel tekivad looduses mitteesinevad rasvade vormid, mis on tervisele äärmiselt kahjulikud. Odava hinna tõttu kasutatakse toiduainetetööstuses hüdrogeenitud taimerasvu väga laialdaselt - saiatoodetes, pagaritoodetes, maiustustes, jäätistes, margariinides, puljongikuubikutes jne.\nKindlasti aga ei tohi kuumutada kõrge polüküllastamata rasvhapete sisaldusega õlisid – sojaõli, maisiõli, päevalilleseemneõli, saflooriõli. Sellise õli kuumutamisel tekivad vabad radikaalid, mis põhjustavad tõsiseid terviserikkeid - kasvajaid, Alzheimeri tõbe, Parkinsoni tõbe, artriiti, südame-veresoonkonnahaigusi.\nIndia pähkli õli\nLoe tervisliku toitumise kohta lisa Pomona poe kodulehelt: www.pomona.ee.\n17. 10. Tallinnas Mustamäel avati uus ökopood\n22. 04. Mis maitsega on ökovein?\n30. 06. Kütteõlide keskkonnanõuded karmistuvad\n17. 10. Õli meie sees\n29. 08. Päevalill on ravimtaim ja palju muudki


Helsingi kergejõustiku MMi kuldmedalivõitja jäi vahele kahe anaboolse steroidi kasutamisega, kuid pääses ametnike süül karistuseta - Delfi Sport - Värsked spordiuudised Eestist ja välismaalt - Sport\nHelsingi kergejõustiku MMi kuldmedalivõitja jäi vahele kahe anaboolse steroidi kasutamisega, kuid pääses ametnike süül karistuseta\nVadim Devjatovski (vasakul) ja Ivan Tihhon\nFoto: FABRICE COFFRINI, AFP/Scanpix\n2005. aasta kergejõustiku maailmameistrivõistlustel Helsingis vasaraheites kuldmedali võitnud valgevenelane Vadim Devjatovski jäi vahele lausa kahe anaboolse dopinguaine kasutamisega, kuid pääses rahvusvahelise kergejõustikuliidu (toona IAAF, hetkel WA) ametnike reeglite rikkumise tõttu karistuseta.\nDevjatovskile jäi tema medal alles ning soomlane Olli-Pekka Karjalainen jäi endiselt neljandaks ja medalita, sest valgevenelane suutis 2016. aasta märtsis rahvusvahelises spordikohtus võidu saavutada.\nIAAF ja rahvusvaheline antidopinguagentuur WADA ei ole Devjatovski õigeksmõistmise kohta ühtegi kommentaari andnud, kuid Soome rahvusringhääling Yle hankis CASi peakorterist apellatsioonikohtu otsuse ning tõi juhtumi avalikkuse ette.\n48-leheküljeline otsus paljastab üheselt, et Devjatovski jäi vahele kahe anaboolse steroidi kasutamisega, kui tema 2005. aasta MMi proov 2012. aasta juulis uuesti üle kontrolliti.\nCASi otsusest nähtub, et IAAF rikkus räigelt sportlase õiguskaitset, kui Devjatovskile ei antud informatsiooni kirjalikult ja tal ei võimaldatud kontrollida dopingu B-proovi avamist.\nJuhtumit käsitlenud CASi paneel rõhutas IAAF-i rikkumise tõsidust oma otsuse punktis 166 järgmiselt: „Dopinguvastane võitlus on keeruline ja see võib nõuda rangeid reegleid. Kuid reeglite väljatöötajad ja reeglite rakendajad peavad kõigepealt olema ranged iseenda suhtes.”.\nEsimene väga oluline kuupäev Devjatovski juhtumis on 17. juuli 2012. Siis tegi toonane IAAF-i meditsiini- ja antidopinguosakonna liige Thomas Capdevielle Lausanne'i antidopingulaborile ülesandeks analüüsida uuesti Devjatovski Helsingi MMi proovi, mis oli toodud labori pikaajalisse hoidlasse 15. juunil 2006. Vastavalt WADA reeglitele võib külmutatud proovi uuesti analüüsida kümne aasta jooksul.\nKui pärast Helsingi MM-i finaali antud ja kontrollitud dopinguproovist ei ilmnenud, et Devjatovski oleks tarvitanud keelatud aineid, siis seitse aastat hiljem oli olukord teistsugune - 26. juulil 2012 valminud kordusanalüüs näitas, et Devjatovski A-proovist leiti kaks anaboolset steroidi: metandienooni ja oksandrolooni.\nAnalüüsimine viidi lõpule päev enne Londoni olümpiamängude algust, kuid IAAF teavitas Devjatovskit sellest alles 30. juulil Valgevene aja järgi kell 22 õhtul. See teave ei jõudnud seejuures Devjatovskile kirjalikult, vaid Valgevene kergejõustikuliidu peasekretäri vahendusel telefoni teel. CASi otsusest nähtub, et IAAF andis Devjatovskile aega vaid kaks tundi, et kirjalikult teada anda, kas tema või üks tema esindajatest osaleb järgmisel hommikul Lausanne'is B-proovi avamisel.\nSamuti teatas IAAF, et kui Devjatovski tähtajaks ei vasta, tõlgendatakse seda kui loobumist õigusest osaleda B-proovi analüüsimisel. IAAF-i arvates tähendas see ühtlasi seda, et Devjatovskil kaoks ka õigus otsuse vaidlustamiseks.\nKui Devjatovski telefonikõne sai, oli Minskis kell 22.00 ning tal oli aega jäänud vaid 13 ja pool tundi, et jõuda 2019 kilomeetri kaugusel asuvasse Lausanne'i laborisse.\nSiinkohal on väga oluline märkida, et kui B-proov on avatud, ei saa toimingut enam tühistada. Reeglite eiramine võib kaasa tuua õigeksmõistva otsuse isegi juhul, kui analüüs näitab, et sportlane oli kasutanud keelatud ainet.\nDevjatovski kohta tehtud otsuses toob CAS välja Kaisa Varise 2008. aasta dopingujuhtumi näite. Sel ajal ei austanud rahvusvaheline laskesuusatamise föderatsioon (IBU) Varise õigust enda kaitsele ning vastas eitavalt, kui soomlanna palus B-proovi analüüsi edasilükkamist, et tema esindajad jõuaksid proovi avamisele. IBU töötles B-proovi iseseisvalt ja seetõttu vabastati Varis 2009. aasta märtsis CASi otsusega karistusest, kuigi tema B-proov oli positiivne.\nDevjatovski puhul tegi CAS õigeksmõistva otsuse, sest IAAF teavitas sportlast A-proovi uue analüüsi tulemusest alles 22. juulil, kuigi oli Devjatovski testitulemusest teadlik juba neli päeva varem. Lisaks anti sportlasele infot telefoni teel ja talle jäeti liiga vähe aega, et ta saaks ise kohale sõita või oma esindaja B-proovi avamisele saata.\nDevjatovski õigeksmõistmine CASis oli IAAFi jaoks eriti piinlik, sest Valgevene vasaraheitja jäi karjääri jooksul dopinguga vahele lausa kolm korda.


ABN Amro aktsiastrateegid soovitavad osta kõige viletsamaid aktsiad - Äripäev\nABN Amro aktsiastrateegid soovitavad osta kõige viletsamaid aktsiad\n04. oktoober 2004, 10:22\nABN Amro aktsiastrateegid soovitavad osta Euroopa Dow Jones Stoxx 50 indeksisse kuuluvaid kõige viletsamaid aktsiad, kirjutab Bloomberg.\nABN Amro strateeg Rolf Elgeti soovitab osta kõige viletsama tootlusega indeksisse kuuluvaid aktsiad, kuna ajalooliselt nende aktsiate hinnad tõusevad järgneval kahel kuul.\n?See on neljanda kvartali efekt ? kolme kvartali jooksul kõige rohkem langenud aktsiatel on silmapaistev põrge neljandas kvartalis,? ütles Elgeti. ?See on midagi sellist, mida me soovitame investoritel vaadata.?\nViis aktsiat, mis on esimese kolme kvartaliga olnud kõige kehvema tootlusega, on ületanud 1. oktoobri ja 1. detsembri vahemikus Stoxx 50 indeksi tootlust kolmel korral kuuest aastast.\nElegeti soovitab osta Royal Philips Electronicsi ja Nokia aktsiat. Need kaks aktsiat kuuluvad Stoxx 50 nelja kõige kehvema tootlusega aktsia hulka.\nAktsiaturu kaotajad-aktsiad löövad oktoobris ja novembris turgu, kuna need aktsiad meelitavad ligi trendivastaseid investoreid, kes arvavad, et aktsia hind ei peegelda ettevõtte tulemustekasvu väljavaateid. Detsembris need aktsiad tavaliselt kukuvad, kuna investorid ei taha, et nende aastaaruandes oleks kirjas aasta kõige kehvemad aktsiad.\n?Müü viletsad aktsiad taas maha detsembri algul,? lisas ta.\nKa USAs on sarnane strateegia vilju kandnud. ?Dow Jonesi tööstuskeskmisesse kuulva viie kõige kehvema tootlusega aktsia tootlus on viimastel aastatel andnud peaaegu kahekordse indeksitootluse,? ütles Horizon Investment Services fondijuht Charles Carlson.


Lille Lindmäe | Otseülekanne 30.mail 2021\nOsalejate arv: 256\nVideomeditatsioon. 30.05.2021. Lille Lindmäe\nGalibriella kanaldus. 24.05.2018\nSõnumid Lille Lindmäele.\nUniversum pakub lahendusi. Eeloleval ajal on taastootev jõud määrava tähendusega. Olukord on muutuvas olekus jätkusuutlik. Plejaadlased paluvad Lille Lindmäele teavitada, et see kivi määratakse energeetiliste väärtuste hulka. Suure tõenäosusega avaldatakse info Plejaadlaste toel ja kaasabil. Kivi kaasabil tervendatakse paiku, inimeste energiat kui ka põhielemente primaarse tähendusega asjade seostest, mille tasakaalu ühendav jõud on armastus.\nNüüd need energiad jagatakse ümber nii, et see pakub rahuldust vaatajatele, kes sisenevad ürgsesse ruumi, kui ka hingetaolistele olevushingedele, kelle pärusmaaks on olnud taevane kehtestamisõigus maapealsetes asjatoimetustes loodud energeetilises võrgus. Nad jaotuvad nüüd paikkonniti ühendvõrkudesse, mille kulud ja kirjad valgustavad ühendvõrkude kaudu teadmisi kui ka maa-aluseid asupaiku. Süstemaatiliste lahenduste käigus ettevõetud tegemiste suurus annab võimaluse taasaktiveerida tohutut võnget inimeste südamete suurustes kui ka tervenemisprotsesside taastuvenergia käivitamisel on suur osakaal.\nÜrgornamentika tasakaalustab tulevaste teadmiste tagamaadel seostunud hetki. Tulevikuteemana üleskerkiv protsess loob primaarteadusele käsitletavaid ettekuulutusi. Selle kaasabil luuakse uude, ühiskonna välisele suhtlusele, taastootev jõuallika kasutamine antud asupaigas.\nSina, Lille Lindmäe, saad, võid luua uue keskkonna nendele kaasosalistele, kes vajavad Sinu jätkusuutlikku tähelepanu ja abi. Ühendregulatsiooni toel aitavad Sind need, kes määravad Sinu teekonna pikkuse, laiuse ja sügavuti asetsevate pinnakihtide ulatuse, mille raadiuses on lubatud töötada vaid üksikutel hingekoja avajatel.\nSee info tuleb, Sinuni jõudvate kanaldajate kaudu, kuid ümbritseva energia suuruses määratakse Sulle taastuvenergia käsitlejana uuemad teadmised, KUIDAS TÖÖDELDA SELLE SUURE PÜRAMIIDI ENERGIAVÄLJADES OLEVAID ENERGEETILISI LAHENDUSI TOETAVAID VÄLJAULATUSI kuni Sinu energiat tabab jätkusuutlik võnkesagedus, mis tasakaalustab Sind ennast ja teisi.\nSeni moodustub senitundmatu võrgutaoline energiakimbuke, mis pakub uusi lahendusi maapealsele rahvale kui emakese Maa loodusrahvaste kõrg-gruppidele. Mille päritolu on avastamata olnud paarisaja tuhande eelajalooliste ehitustega seoses olnud aegsüsteemsest lahendusest ja mille kõrgkultuur on eksisteerinud olekus olnud enne Kristuse sündi.\nOllakse valvel, enne kambrite avanemist tuleks kaitsepühakute nimesid nimetada, sest see tasakaalustab nende energiat, kes pinnapealselt kambri sisemusse on tunginud, kui ka neid, kes arheoloogilisi väljakaevamisi teevad.\nSinu teadmised tulevad Sinu juurde ühendvälja kaudu, kui ilmutused on tõeks saanud ja pühitsus on langenud neile, kelle olemasolu kinnises ruumis olnud salajase tähendusega (põlisasukate hinged?)\nEi tohiks teada homset, kuid maailm loob olukordi, kus avasüli võetakse tänuga vastu teadmised, varjatud sõnumid. Seepärast antakse vabadus säilitada Maa põues olevaid ehteid ja varandusi, et sugupõlvest – sugupõlve edasikanduvatel teadmistel ja varal oleks jätkusuutlik toime omada, näha, kogeda ja tunnetada ülemvõimu.\nTinglikult on näidatud varakambrit kui teadmisi, mis lubavad inimkonnal jätkusuutlikult tegutseda, sest loodus on andnud imepärase võime taastuvenergial jaotuda Maa eri kihtide vahele kui ka võime VALITUD ENERGIATEGA see nähtavaks muuta.\nMaapõues on energiavarud lämmatavas olekus varjul olnud, kuid inimene tahab seda omada. Seepärast palume sinul Lille Lindmäe avada energialaegas, mille moodustunud kiht on ülihabras. Moodusta sellest ahervaremetele kaitsekilp ja leitud varalaeka sisu saab ülemvõimu abil moodustunud energiate toel kaitstud.\nHoolivus, armastuskülv ja kasulik areng tagavad sellele paigale külluseilmingud ja tasakaalu.\nKivi, mille leidsid iidsest paigast, on küllus, ohverduskivi see ei ole, aga energia saadab Sind, Priitu, kaaskondlasi ja loob uusi energiaid teie hingekehade valgusele. Sümbol on iidne talisman, kaasavara, omand, mis tähendab rahuilmingutega seostuvat jõu laiendamist ja külvi. Täname! Aamen.\nSee paik asub iidsel kiviornamentikal – ülev tähendus, aga segipaisatud energia voogab läbisegi vales suunas ja see tuleb korrastada.\nTulevane ülesanne on nende segipaisatud energiate destabiliseerimine jõuallikate moodustumise abil. Kaasaaitavate energiatega tuleb see üleliigne puhastada ja aidata kaasa kaasaegse meetodi taasavastamise, leidude destabiliseeritud jõu moodustumise protsesside ühendamise, korrigeerimise ja jõustamisega seotud intensiivse jõuallika mahasurumisega seotud tegevustega, kui laadimisel kasutatava jõu pealekandmise protsessidega seoses.\nPalume mitte keelduda sellest abiprojektist, mis on Lille Lindmäele ülendatud, kavandatud ja taasleitav avastatud jõud aitab taasleida imelisi paiku, sümmeetrilisi orientiiridega kaetud alasid, mille koosluses on hea elada ja olla neil, kes seal paikkonniti on elanud, olnud, ajalugu avastanud ja avastamas.\nEnergia jõuallikas vajab tõestamist. Selle olemasolu on nähtav, tõestatav ja käsitletav, kui püramiidi energiaväljades kummutatud teated ühtlustuvad kaasaja teadmistega ja ümberpööratud energiaväli asendub uue kaasaegse tarkuse variandiga, lahendusega, mis tagab maapealsed rahuilmingud ja tugipunktide kontrollimise kaudu taastuvjõu kasutamise.\nLille Lindmäe, Sinu osalusel palume pindmine osa puhastada, ley liinide kaaslusel aktiveerub ülemenergia neis paigus, kus praegu õhuvool tingib läbipaistvuse on erkoranžikas valgus teel alles. Käivita see ühendvõrgu osana keerlevasse sambasse ja las moodustub suur sammas.\nBosnia püramiidi ülemises servas on midagi puudu, aktiivenergia puudub. Ava see, kui anname töökorralduse tarvis õiged suunad. Praegu puhka, taastu ja lase uutel energiatel läbi enda voogata. Seda on vaja selleks, et saaksid suures projektis osaleda ja tarbida täisvõimsusel tööalaseid teadmisi.\nPlejaadlased paluvad Lille Lindmäele öelda, et kivi täiendab oma energiat alatasa ja iga loodud energiakimp annab tugevuse selle paiga energiatele. Kivi valgustab ühendvõrgu jaotuses küllust neile, kelle teekond on purunenud ja lootusetu olukord annab teadmisi, kui teadusel põhinevad asjad jooksevad ummikusse.\nKivi puudutav energia summutab ebakõla Maa ja taeva vaheliste asjadega seoses ja ammutab jõudu neile, kelle puhas energiaväli seda soosib, annab tarkused ja loovat suhtumist imepärasesse tegevusse. Sümbol tähendab vaenu likvideerimist ja ebakõla kaotamist neile, kes vaenutsevad, on kadedad ja avasilmi ei näe tõetunnetust, mille valgus on pimestav ja ere nagu püha kloostri tuled või ilmutused, mis kannavad teadmisi tulevaste asjade salapärasest tegevusest. Täname!\nPühitsus laskus Su hingele. Sellel hetkel, kui puudutasid kivi, tantsisid ingelliku maailma esindajad Sinu ümber. Karglesid nagu lapsed ja jagasid teadmisi Sinuga, et saaksid neid avaldades tuua rõõmu, tervist, küllust, rahulolu ja rahutunnet inimestele kui ka loodusele, mida emake Maa pakub lootusega aidata inimkonnal mõista Maa, kui ühiskonna liikmeks olemise tähtsust ja vajadust. Kivi jõustatud energiakanal on avanenud neile, kes palves tänulikud on. Täname Lille Lindmäed ja kaaskonda tegevuste eest, mis ühendväljaga kaetud olnud ja õnnistatud. Täname!\nLillele, Priidule, kaaskondlastele: „Olete õnnistatud teadmistega, mida pole kõigile antud näha, tajuda“.\nVestluses osalesid Plejaadlaste esindajad koos Efremiiniga, Miikael, Raafael, Jeremia, kes paluvad uute energiate kasutamise luba rakendada ka oma probleemide korral, oma isiklikus sfääris. Sinu energiad toimivad suurepäraselt, kasuta neid headuse eesmärkidel jõuväljade suurendamise protsessides.\nHoidke sidet maailma eri paikadega, oleme ligidal, kui meid vajate. Täname! Aamen


Abi - Haapsalu ja Läänemaa sündmused\nHaapsalu ja Läänemaa turism\nHaapsalu Lääne-Nigula Vormsi Läänemaa\nSulge filter Lähtesta filter\nKas jäid lehe kasutamisel hätta? Loodame, et leiad siit lahenduse.\nVii mind tagasi sündmuste nimekirja\nMis need küpsised on? Mulle ei meeldi eriti magus.\nKüpsis (cookie) on väikesemahuline tekstifail, mille veebiserver saadab kasutaja veebilehitsejale ja mis salvestatakse kasutaja arvuti/telefoni mällu.\nSuvi Haapsalus ei salvesta Sinu isikuandmeid ega muud tundlikku informatsiooni. Küpsistesse (cookies) salvestatakse informatsioon Sinu poolt märgitud lemmiksündmusetega, et saaksid neid uuel lehe kasutamisel jälle näha.\nKüpsistest saad loobuda igal ajal, muutes kasutatava seadme veebilehitseja seadistusi ja kustutades salvestatud küpsised.\nFiltrid? Kasutan neid kohvi tegemiseks.\nSündmuste filtreerimine toimub samal põhimõttel nagu kohvi valmistamine. Lõpuks on ju soov saada kohv ilma segava puruta. Nii ka siin on võimalik seda “kohvipaksu” vähemaks võtta. Filtrite abiga saab lihtsasti kogu suve sündmuste nimekirjast leida omale sobival ajal sobiv sündmus.\nVõimalik on filtreerida kategooriate, tasuta ürituste või lemmikute vahel. Täpsemate vastete saamiseks kasuta mitut filtrit korraga.\nMulle meeldib, kui saan paberi pealt vaadata sündmusi. Kuidas trükkida?\nKui sulle kohe kuidagi ei tundu mugav telefonis või arvutis kalendrit jälgida ja enda elamusi planeerida, siis on võimalik ka sündmused paberile trükkida. Selleks vali ülemalt “MENÜÜ” nupu kaudu TRÜKI. Järgnevalt satud lehele, kus saad valida endale sobiva ajavahemiku, mida on võimalik printerisõbralikult ise välja trükkida. Kui tundub, et kiri on liiga väike, siis kasuta teksti suurendamise ja vähendamise nuppe.


[ Tänane kuupäev 26 Mai 2020, 14:12 ]\nTeema pealkiri: Kuidas blokeerida reklaame jms?\nPostitatud: 19 Nov 2008, 19:44\nSee reklaam käib ikka äärmiselt närvidele (see heli - lähen hulluks kätte ära ... ). :@ Kuidas saan selle blokeerida --- veel parem, kuidas saaks kõiki reklaame blokeerida siin foorumi kodulehel?\nPostitatud: 19 Nov 2008, 20:58\nNonii proovi asja Gogodata toolbariga.\nAga muidu firefoxis on ikka hea plugin nimega adblock plus.\nJa digi foorumis jagati veel filteri liste kah nii ,et eesti saitidelt on puhta kadunud need reklaamid.\nPostitatud: 19 Nov 2008, 21:19\neemalda flashplayeri ara...\nPostitatud: 19 Nov 2008, 21:25\n:D eemalda flashplayeri ara...\nNo see oli eriti hea soovitus ... Ilma selleta ei saa jällegi vajalikke asju kasutada.\nAga see Gogodata Adbuster on päris hea, kuigi IE7 viskas algul teate, et ver.7-ga ei tööta, aga süsteeminõuetes on 6 või enam ... Ja peab tunnistama, et esialgne hinnang on päris hea - enam ei kuva näiteks Vista foorumis olles ühtegi tüütut ja vastikut reklaami ja helisid. Ja ka teistel lehtedel võtab reklaami ja muud jama vähemaks.\nEks näis, kas tuleb ka mingeid probleeme sellega ... aeg annab arutust.\nPostitatud: 19 Nov 2008, 21:55\näkki annab keegi lingi kus saaksin Gogodata Adbuster. eisuuda ise leida :S\nPostitatud: 19 Nov 2008, 22:05\nGoogle: Gogodata toolbar download ...\nPostitatud: 19 Nov 2008, 22:22\nPostitatud: 19 Nov 2008, 22:47\nKuidas saab see võimalik olla, et ei leia??????\nPostitatud: 19 Nov 2008, 22:53\nerror not found server jne. kopp ees juba.\nPostitatud: 19 Nov 2008, 22:58\nhttp://www.brothersoft.com/gogodata-too ... 33055.html\nJa installi omale Bitcomet.\nPostitatud: 19 Nov 2008, 22:59\nKolmas link ju töötas Kaks esimest oli üks sama servu.\nPostitatud: 19 Nov 2008, 23:00\nSa poleks pidanud seda kirjutama\nPostitatud: 19 Nov 2008, 23:02\nPostitatud: 19 Nov 2008, 23:03\nPostitatud: 19 Nov 2008, 23:07\nAa ... jagasin ära.\nPostitatud: 20 Nov 2008, 16:20\nLeidsin ühe hea programmi --- Super ad blocker --- blokeerib reklaami. Gogodataga oli see häda, et see blokeeris kõik - näiteks Youtube pidi usaldusväärsete saitide hulka lisama, sest ei saanud videosid vaadata ja Amnesyat ei saanud mängida. Samuti jäi ta oma blokeerimisega natuke hiljaks - tihtilugu pilt kuvati ja alles siis blokeeris ära.\nSuper ad blockeril seda muret pole. Aga selle raha eest peabki hea olema ...\nPostitatud: 29 Nov 2008, 14:45\nPostitatud: 29 Nov 2008, 19:43\nsee nüüd keelab üleni flashi ära ?\nPostitatud: 29 Nov 2008, 19:44\nvabandust mu trükioskus. Keelab see üleni Flashi ära ?\nPostitatud: 30 Nov 2008, 02:07\nokei, eks ma siis ütlen teile kudias sellest piiksuvast ajust vabaneda.\ntõmmata plugin adbolckplus\nparemklikk sellel ajul seal üleval\npeale seda pakutakse teile mingit pikka linki mida plokkida saab. kustutage lõpust see numbrite-tähtedega jama ära, nii et järele jääks "http://pagead2.googlesyndication.com/pagead"\nja vajutage ok\nasja point on selles et pika lingi plokkimisel iga kord konkreetne url muutub ja refreshides tekib reklaam tagasi. blokeeerides aga kõik asjad aadressilt http://pagead2.googlesyndication.com/pagead blokeeritqakse kõik piiksuvad ajud ja muud loomad olenemata mis random string neil lõpus on.\ntõmmake firefox või googeldage, mina ie'ga tegelda ei viitsi


Kalalkäigud. - Leht 154 - flyfisher.ee\nPostitus Postitas Madis » 07.05.2018, 23:12\nTäisuppuval nööril siiski rakendus olemas, paadist väga mõnus järveforelli kakkuda Lisaks leidis proua õpingute kõrvalt lõpuks aega lendõng kätte võtta ja isegi kala saadi\nPostitus Postitas sepaonu » 11.05.2018, 22:58\nPäev oli täis päikest ja turbasi\nPostitus Postitas ZiiN » 14.05.2018, 08:39\nSuht õudne ilm... aga 13 mai puhul punnitasin ikka sumba kuhjaga täis!\nPostitus Postitas sepaonu » 14.05.2018, 19:30\nIlm oli täna tipptopp, jõin paari tunni sees poolteistlitra vett, üsna jõuetult kiskusin mõnel kalal mokad kibedaks aga neljas punktis pidurdasin kolmel jõel ja infi sain ja kui autos kondiga istud, siis ilm polegi nii kole\nPostitus Postitas Mikk » 21.05.2018, 21:02\nNädalavahetusel sai käidud ühel jõelõigul, mis on kuidagi eriti südame lähedane. Samas jõuan sinna heal juhul paar korda aastas. Kuna ilmad on kuumad olnud, lootsin midagi pinnas näha. Nägingi, aga kõik kalad sain siiski uppuvaga. Klinkhammerit, kevikut sai ujutatud. Enamus kalu tuli samasuguse musta wollyga nagu Andri sidus (Madise postitatud pildil), aga minul oli ka kuul ees. Päeva ilusaim kala on pildil. Üks korralik "papa".\nOliivi karva WB-le. Üle pika aja värises käsi ka veidi Edu!\nPostitus Postitas sepaonu » 26.05.2018, 09:32\nMulle täiesti võõras jõgi oli, püüdsin suure emergendiga ja mohicaniga, ennem magamaminekut olid jalad natuke krambieelses seisundis, pilt ca 21.00 tehtud.\nPostitus Postitas sepaonu » 28.05.2018, 11:09\nTegin ekskursiooni üsna ebaloogilisse paika kahtlusega, et äkki pole ebaloogiline. Nähtavus kopraaukudest möödaastumiseks oli natuke vilets\nPäevikut oli vägevalt.Kopraid oli vägevalt. Kaks rebast, põder, kolm kitse. Siukest kala ei leidnud, et nöör lahti arutada.\nPostitus Postitas Mikk » 29.05.2018, 07:36\nNädalavahetusel sai tütardega maal käidud. Vanaema oli nii lahke ja hoidis neid, sest issil oli vaja kohe väga jõe äärde minna. Ei oleks oodanudki, et näen päeviku koorumist. Aga neid jagus nii vette kui õhku. Esimeses kurvis sai kohe üks kena kala ära konksutatud. Jõe äärde jõudsin kell seitse õhtul. Lisaks puterdasin veel mõned kalad ära.\nPostitus Postitas sepaonu » 04.06.2018, 12:02\nKui mõni jätab siia sellepärast pildi panemata, et äkki on kala vähe muljet avaldav, polegi poole ridva pikkune ja kahe lennukarulli jämedune, siis see on muidugi vale, kala on ilus igas suuruses. Mul endiselt üheülbalised käepealsed, kuna tundub kõige lihtsam ja valutum panna apastraat valmis, võtad kala kahvast, reeglina saab kohe aru, kas on rabeleja tüüp või mitte, kui rahulik, siis pikutab kenasti käepeal, plks ja lased käe lihtsalt allapoole vette.\nPostitus Postitas Mikk » 07.06.2018, 07:18\nEile oli tööl veidi lühem päev. Kuigi ilm jahe ja tuuline, oli see ainuke võimalus nädala sees minna. Võtsin riski ja läksin. Tasus ära, päevikut oli täpselt nii palju, et mõned kalad pinda meelitada. Kuna lõik keeruline, siis väikseid ei püüdnudki, sest ei tahtnud putukaid kaotada. Paar 30+cm püüdsin, et tuules kätt harjutada. Seda konkreetset kala püüdsin täpselt tund aega. Käis korra pinnas - oli aru saada, et pole kõige pisem.. Jäin ootama. 15 minuti pärast käis uuesti, aga hoopis teises nurgas...jälle vaikus...KRT, kas tõesti nägi mind...? Ei...jälle pinnas, aga nüüd ainult mõni meeter minust. Kurja, mida teha...Võtsin vaikselt nööri valmis ja putuka näpu vahele. Mõtlesin, et kui veel näitab, siis heidan sinna kohe...mis mul muud üle jäi. Aeg venis ja siis lõpuks õrn rõngas veepeal. HEIDE ja putukas kukkus õigesse kohta....ei midagi - uuesti ja siis nägin, kuidas kuskilt tulid lõuad ja putukas võeti ära...tants võis alata.. Oli ka viimane aeg, sest temperatuur langes 10le kraadile ja tuule käes hakkas jube külm. Jõgi suri samuti välja, aga sellel polnud enam tähtsustki. Sest emotsioonid olid käes. Üks veidi teistmoodi pilt ka vahelduseks


Thorin Tammiskilp – Vikipeedia\nThorin Tammiskilp, tuntud ka kui Thorin II, on tegelane J.R.R. Tolkieni teoses "Kääbik, ehk sinna ja tagasi".\nThorin oli päkapikkude pagulaskuningas, kes sündis Kolmanda Ajastu 2746. aastal Mäealuse kuningriigis. Tema isa oli Thrain II ja vanaisa Thrór.\n2770. aastal ajas lohe Smaug päkapikud Ereborilt minema. 2790. aastal tapeti Thorini vanaisa ning Thrain II viis oma rahva sõtta orkide vastu. Sel ajal saigi Thorin endale lisanime Tammiskilp, sest kui ta jäi Azanulbizari lahingus relvituks, kasutas ta relvana tammeoksa.\nPärast sõda jäi Thorin elama Sinimägedesse ning 2845. aastal sai temast pagulaskuningas. Peaaegu sajand hiljem, 2941. aastal, kogus ta kokku mõned päkapikud ja alustas Erebori retke, mis lõppes Smaugi tapmise ning Mäealuse kuningriigi taastamisega. Thorin Tammiskilp võitu aga kaua nautida ei saanud, kuna ta oli haavata saanud Viie Väe Lahingus ning suri varsti pärast seda.\nPärit leheküljelt "https://et.wikipedia.org/w/index.php?title=Thorin_Tammiskilp&oldid=5872916"\nSelle lehekülje viimane muutmine: 00:59, 10. aprill 2021.


Terve Balkan tülitseb piiride pärast - Tänane leht\nTerve Balkan tülitseb piiride pärast\n30. juuni 2017, 23:59\nIdüll Horvaatias Neumi lahe ääres. Tegelikult keerlevad piirkonna üle kired. Foto: SCANPIX\nKust jookseb Euroopa Liidu või NATO piir? Tundub ehk üllatav, aga me ei tea täpselt. Vähemalt mitte Balkani poolsaarel. Isegi 26 aastat pärast Jugoslaavia kokku kukkumist pole mitte ainustki endist sisepiiri selgelt kindlaks määratud.\nSaab küll: kodumaine perefirma viskas hinnalangetusega kütusefirmadele kinda\nGlobaliseerumise ajastul tähendab see, et vaidlus käib Euroopa Liidu, NATO või isegi Schengeni viisaruumi piiri üle. Sloveenia ja Horvaatia kiire sulandumine euroliitu muutis küsimuse Euroopa siseprobleemiks. Neljapäevane Haagi arbitraažikohtu otsus annab veel ühe võimaluse tõmmata paika viimne joon Sloveenia-Horvaatia piiril – kuid ei lahenda probleemi.\nRängim katsumus on leppida kokku 48 kilomeetris merepiiris. Rohkem kui 1777-kilomeetrise rannajoone ja enam kui 1200 saarega Horvaatia jaoks võib tunduda absurdne võidelda väikese Pirani lahe pärast. Ent tegemist on rahvusliku uhkuse ja strateegilise huvi küsimusega – piirneda Itaaliaga. Kõrgete panustega ruutmeetripokker algas niipea, kui suri Jugoslaavia.\nLaul aitab alati nukrusest üle\nEhitajatele tehti klassikalise skeemiga külma\nRaju pidu Kalevi staadionil\nSuur veganite ostukorvi võrdlus: valik poodides aina laieneb\nSakslased kiitsid geiabielud ilma Merkelita heaks\nIraan ja USA kompavad Süürias punast joont\nArtemi Troitski: seitsmeteistkümnenda aasta juuni: reaalsus ja reaktsioon\nPeeter Langovitsi tagasivaade: üle kõige on maailmal vaja üht vaba last\nTingel-tangel-tungel, kära täis on džungel…\nArmsa jutuga pugeja\nUduse tulevikuga õde\nEesti rallifänn Poolas\nPostimees 1934. aastal: löögirühmade mäss Hitleri vastu\nAlvar Loog: kultuuriuputus\nJuhtkiri: laulupidu! Hoiame pöialt, et ilma peaks\nInfonet vallandas Aleksandr Puštovi\nArno Pijpers 0:2 kaotusest: Tallinnas tuleb kohe rünnata\nNY Times hoiatab: hoidke Anett Kontaveidil silm peal!\nTänak mudarallist: ei midagi lihtsat\nPenaltikunn Bravo oli imeline, aga maailmarekordist jäi puudu\n«Nende mudaste ketsidega lähed täna naistesse?»\nJoosep Susi: kuidas tulemus sporti lörtsib?\nLaulupeo perenaine Heli Jürgenson – hanekeste toksijast peadirigendiks\nLätlaste alastijooks ehk jaaniõhtu Kuldīgas\nFilmiarvustus «Maja võidab alati»: nalja vähem kui rubla eest!\nSelg ees sügavikku!\nNoored rahvatantsijad: «Seltskond on põhiline!»\nTavaliste taimede võlu\nPits paljal ihul\nMaasikad Itaalia moodi\nSõiduproov uhiuue Renault Koleosega. Kes tahab mugavust ja palju ruumi?\nUued nööbid. Renault Capturi sõiduproov


Kooliaasta on täishoo sisse saanud – loodetavasti saab see olema enamikule teadmisterohke suur seiklus, mis vaatamata oma uudsusele lubab kõigega hakkama saada nii, et õppimine oleks rahuldustpakkuv ja meeldiv tegevus!\nEga ma väga rängalt ei eksi, kui väidan, et eelmisest kohtumisest teiega, head lugejad, on täpselt neliteist päeva möödas. Teisest küljest aga tervelt kaks pikka nädalat ja sellega jõuab juhtuda oi-oi kui palju. Vaatame, mis siis selle aja jooksul Abrukal toimunud on, kuidas inimesed Abruka saarel elavad ja millega tegelevad. Alustame sadamast.\n“Kümne aasta pärast on Eesti osa Vene föderatsioonist”\nTeadlased: Venemaa “agressiivsus” sõltub naftahinna tasemest\nVenemaa välispoliitiline “agressiivsus” on otseselt seotud naftahinna tasemest maailmaturul. Sellise järelduseni jõudsid Ameerika Ettevõtluse Instituudis töötavad teadlased pärast seda, kui olid uurinud Venemaa välispoliitikat ajavahemikus 2000. aasta jaanuar kuni 2007. aasta september.\nEelolev nädal on tähtpäevade poolest lausa rekordiline.\nSeisin poes riiulite vahel ja juurdlesin teraviljahelveste valiku üle, kui minu juurde astus pikk keskealine mees, näpu vahel mingi vana narmas seljaga raamatuke. “Olen kolm kuud seda vana asja autos hoidnud,” alustas ta, “lootes sind kohata ja seda sulle üle anda. Ehk pakub huvi ja sellest saab rahvale mõne jutu.” Nii ootamatult ja lihtsalt sain oma käes hoida aegu näinud, umbes 20x14 sentimeetri suurust kladet, mille kõvale esikaanele oli kleebitud silt laia sule ja tindiga hoolsalt kirjutatud nimega Frido Süda “Conto” a. 1896.\nLeisist Orissaarde – läbi vihma üle Liivi orduriigi piiri\nOn 25. august. Võtan Leisist suuna Orissaare poole. Veidi sõitnud, meenub, et seljataha jäi Vigala Sassi elukoht. Kas oleks pidanud uudistama minema? Ei, kohe kindlasti mitte, sest mine sa tea, missuguses meeleolus teadmamees parasjagu on või millega tegeleb. Koer tal ju ka igavene suur...\nLoomises peitub jõud – mitte lõhkumises ehk Mida teha pärast koolitunde\nUut Kuressaare Noorte Huvikeskuses Septembrist alustavad huvikeskuses tööd huviringid. Kõigisse neisse peale võimlemisringi võetakse vastu ka uusi soovijaid. Teid ootavad laskmine, kokandus- ja kodundusring, liikumis- ja tantsuring Lizarthe (endine nimi […]\nEesti-saksa arstiperekonna idülliline elu siin- ja sealpool piiri (3)\nKuressaarest pärit Katri Hackländer (varem Kallas) leidis oma õnne Saksamaalt. Olles ise arstiharidusega, abiellus ta neli aastat tagasi sakslasest arsti ja füüsikuga, kellega elab nüüd looduskaunis Lääne-Saksamaa linnas Solingenis, mis jääb Kölni ja Düsseldorfi lähedusse. Kodumaad ja kodusaart pole Katri aga unustanud, kuna tänu tihedatele töösuhetele on nad abikaasaga üha rohkem Eestiga seotud.\n…olgu tõesti aus Kriisa orel kui vale-Sauer (1)\nKuressaare Laurentiuse kiriku oreli ümber tekkinud debatt on minu meelest praegusel hetkel, kui orel on juba peaaegu valmis ehitatud, kohatu ja meenutab rusikatega vehkimist, ehkki “sõda” on juba ammu lõppenud.\nSeiske alati oma õiguste eest (3)\nPõhiseadus selle tagab, elame ju demokraatlikus riigis. Teisalt käivad meil pidevad ümberkorraldused, riiki reformitakse kõigil elualadel. Tundub, justkui oleks majanduslangus tulnud korraldamata riigisektori pärast. Aga äkki ongi?\nPolitsei võtab Saaremaa koolibussid vaatluse alla\nEesmärgiga tõsta koolilaste turvalisust kooli jõudmisel, kontrollib politsei ka sel sügisel kõiki koolibusse Saare maakonnas.\nSÜG sai kingiks inglisekeelseid raamatuid (2)\nSaaremaa ühisgümnaasiumi raamatukogu sai eile toreda kingituse – päris mitu kotitäit inglisekeelseid raamatuid.\nKütusevargus ja valerahateade. Politsei teatel varastati neljapäeval Kuressaarest Lahe teelt parkivast veoautost kütust. Kahjusumma suurus on veel selgitamisel. Samal päeval teatati, et Kuressaares Raekoja tänaval asuvast pangakontoris avastati valeraha kahtlusega […]\nAuriga palub bussipeatust (4)\nOktoobris avatava Auriga kaubanduskeskuse tegevjuht Kristi Kull saatis Saare maavalitsusele palve rajada kohaliku linnaliini bussipeatus Kalmistu tee ja Kuivastu maantee nurgale.\nKaarma nõustub osaliselt piire nihutama (1)\nKaarma vallavolikogu arutab 24. septembril otsust, millega alustatakse Kaarma valla ja Kuressaare linna vahelise halduspiiri muutmise menetlust.\nPolitseisireeniga sõitnud autojuht sai karistada\nOma autol erisignaalseadet kasutanud 19-aastasele Janarile määras kohus 8300 krooni suuruse rahalise karistuse.


Paidesse on Westminsterist tulemas kokku kaheksa inimest, nende seas on kaks põllumajandusliku kõrgkooli õppejõudu, puidu ja metallitöötlemisega tegelevad ettevõtjad, panganduse spetsialist ja mitme ettevõtte nõukogu liige ning kohaliku kirjastuse esindaja. Delegatsiooni juhib Westminsteri linnavalitsuse direktor planeeringu ja avalike teenuste valdkonnas Thomas Beyard.\nBeyard teatas, et soovib teha isikliku annetuse Paide noortemaja heaks.\n"Mul oli võimalus külastada 26. veebruaril hoonet, mille Paide Linnavalitsus on ANDNUD noortele kasutada. Mulle jätsid linnavalitsuse töötajad ja noorte volikogu esindajad sügava mulje, eriti kõik see, mida räägiti tulevikuplaanidest ja ideedest. Paide noortel on olemas oma nägemus ja selle elluviimist tuleb ainult toetada. Moodustavad ju noored linna elanikkonnast ligi kolmandiku ja seepärast on nende tegevuse tähtsustamine äärmiselt oluline. Tegutsemine noortemajas aitab kasvatada Paide linnale tulevasi liidreid ja kontsentreerida noori positiivsetele tegevustele, et neil oleks vähem võimalusi sattuda narkootikumide ja muu taolise tegevuse ohvriks," põhjendas Thomas Beyard oma otsust.\nJärgmisel nädalal Paides viibivad Westminsteri ettevõtjad osalevad ettekannetega 6.aprillil Paide Kultuurikeskuse väikeses saalis toimuval Eesti-Ameerika ettevõtlusalasel koostööseminaril, külastavad metalli- ja puidutöötlemisega tegelevaid ettevõtteid, tutvuvad Väätsa Agro piimafarmiga ja E-piima tootmisega, Kuma kirjastusega ning maiustuste valmistamisega AS Kalevi Paide tootmisüksuses. Kokku näevad ameeriklased paarikümmet ettevõtet Paides ja Järvamaal, Põltsamaal, Tartus ja Tallinnas.\nPaide Linnavalitsuse projektinõunik Aire Tamm tel 383 8608


Ülevaade Viimsi valla 2020. aasta õiguskorrast - Viimsi Teataja toob sinuni Viimsi uudised\nAvaleht Uudised Krimi Ülevaade Viimsi valla 2020. aasta õiguskorrast\nMida näitavad numbrid 2020. aastal Viimsi vallas toimunud kuritegude, liiklusõnnetuste ja muude väärtegude kohta? Kokkuvõte on teie ees.\nViimsi vallas tõusis 2020 registreeritud kuriteoteadete arv 10%, võrreldes eelneva aastaga. Kokku oli 222 juhtumit, neist 13 juhtumit olid rasked kuriteod. Kui perioodil 2017–2019 ei hukkunud kuritegude tagajärjel ühtegi inimest, siis 2020 hukkus üks inimene. Lisaks sai üks inimene raske tervisekahjustuse.\nRaskete kuritegude arvust on pooled seotud arvutikelmusega või arvutiandmetesse sekkumisega. See on jätkuv trend. Positiivne, et kehalise väärkohtlemise juhtumite arv vähenes kümnendiku võrra. Probleemkoht oli 2020. aastal vargused. Tõusis varguste arv nii eluruumist kui ka sõidukist. Langesid ainult süstemaatilised vargused ja seda teist aastat järjest. Palju on varastatud jalgrattaid ja kallimate sõiduautode küljepeegleid.\nRaskete peitkuritegude arv tõusis samuti märgatavalt. Registreerti mitu seksuaalvägivalla- ja narkojuhtumit ning üks altkäemaksujuhtum. Peeti kinni mitmed diilerid, kes Viimsi noortele narkootilisi aineid vahendasid. Loodetavasti kahandasid antud juhtumid alaealistele narkootiliste ainete kättesaadavust Viimsis. Samuti likvideeriti üks kanepikasvatamise koht.\nVäärtegude arv langes kolmandiku võrra, langesid nii liiklusrikkumised, vargused, vara kahjustamised kui ka alaealiste poolt toime pandud rikkumised (sh narkoga seotud väärteod). Kokku registreeriti 615 väärtegu.\nLiiklusest saab positiivsena välja tuua, et kolmandiku võrra vähenes nii juhtimisõiguseta kui ka joobes juhtimine. Jätkuvalt ei lange nn kriminaalses alkoholi- ja narkojoobes sõiduki juhtimine, mis on samal tasemel viimased kolm aastat.\nLiiklusõnnetustes sai vigastusi 13 inimest – kolm vähem kui aasta varem. Hukkunuga liiklusõnnetusi ei olnud. Jätkuvalt saavad rohkem vigastusi kergliiklejad: vigastusi said kolm jalakäijat ja kuus ratturit. Lisaks lõppes sõit vigastusega ühe mootorratturi ja ühe mopeedijuhi jaoks. Joobes juhtide süül toimus neli liiklusõnnetust, üheski neis vigastatuid ei olnud.\nLähisuhtevägivalla juhtumite arv jäi samale tasemele nagu aasta varem, kokku toimus 150 juhtumit. Infoteadete arv küll vähenes, ent kuriteoteadete arv suurenes. Samuti tõusis lastega seonduvate kuriteoteadete arv, mis suurenes kolmandiku võrra. Surmaga lõppes üks juhtum.\nKuriteojuhtumeid, kus olid nähtavaid vigastusi (veritsevad haavad, suuremad ja väiksemad verevalumid), juustest tirimist ja noaga ähvardamisi, oli kokku 16.\nAlaealiste poolt toime pandud kuritegusid registreeriti 9 ehk 2 juhtumit rohkem kui eelneval aastal. Alaealiste vastu toime pandud kuritegusid registreeriti viis (lapseealise seksuaalne ahvatlemine, lapsporno valmistamine, inimkaubandus alaealise suhtes, alaealiselt seksi ostmine).Varasemal aastal ei registreeritud mitte ühtegi sedalaadi juhtumit.\nAlaealiste mõjutusvahenditest jätkusid Puhta tuleviku programmid ja koostööprojekt tervisehoiumuuseumiga, kuhu suunati Viimsist mitmeid esmaseid sõltuvusainete tarvitamisega vahele jäänud noori. Erinevalt varasemast aastast tuli kevadel tähelepanu pöörata alaealiste kogunemistele, sest ei peetud kinni Vabariigi Valitsuse poolt kehtestatud 2+2 reeglist.\nKiiremate ja olulisemate (Bravo/Charlie kutsed) väljakutsete arv suurenes veidi enam kui kolmandiku võrra. Tõus on otseselt seotud COVID-19 esimese lainega, kui politsei sõitis Bravo väljakutsetega 2+2 reegli ja mänguväljakutel viibimiskeelu rikkumistele.\nCOVID-19 eriolukorra ajal oli üldpilt Viimsi vallas üle ootuste hea. Pigem olid inimesed seadusekuulekad, järgisid 2+2 reeglit ja mänguväljakute kasutamise piiranguid.\nLÕ – liiklusõnnetus, LSV – lähisuhtevägivald\n*ANDMED SEISUGA 26.02.2021 PPA (ALIS)\nEelmine artikkelViimsi vald loob läbi CleanStormWater projekti sademevee puhastussüsteeme\nJärgmine artikkelKiVa programmi abil kiusamisvaba kooli poole


Miks liigesed naksuvad? Kas selles on süüdi liigesehaigus? | meiestuudio.ee - Artikkel selle kohta, mida liigesed haiged\nMuidugi kui selleks on vajadus. A- ja E-vitamiin hoiavad ära koevigastusi. Sellesse haigestub igal aastal umbes poolsada täiskasvanut Eestis. Ehkki sporditraumad võivad tekitada tõsiseid liigesevigastusi, kaitseb liikumine meie liigeseid, nii et vigastuse hirmus ei maksa jätta liikumata. Füüsilise aktiivsuse säilimine ja teatud kindlad, igale liigesele omad harjutused vähendavad valu ja aitavad artroosi kulgu pidurdada. Sügisel hakkavad paraku eriti liigesehaigused ägenema.\nLisaks taastusravile on võimalik valuvaigistite mida liigesed haiged mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite kasutamine valu leevendamiseks. Füsioteraapiat peetakse siiski peamiseks sekkumismeetodiks LHS-i diagnoosiga inimeste ravis. Siiski ei Artikkel selle kohta tegu haigusega vaid sündroomiga. Muidugi tasub selle sündroomiga inimestel või nendega tegeledes olla treeningutel ja ka massaaži tehes ettevaatlik.


HeadEst - Laager Itaalias "exp(o)erience"\nLaager Itaalias "exp(o)erience"\nMaailmanäitus EXPO2015 ja sellest inspireeritd noortevahetus on ideaalne viis avastada maailma ühes kohas.\nJuuli lõpus toimus Itaalias rahvusvaheline noortevahetus "Exp(o)erience", kus kohtusid 66 18.-25. aastast noort Eestist, Hispaaniast, Iirimaalt, Tšehhist, Austriast, Poolast, Saksamaalt, ja Itaaliaast.\nLaagris külastatati EXPO2015 näitust, kus oli esindatud pea, et kõik maailma riigid! Noortevahetus ise toimus armsas Maggiore järve äärses linnas. Üheskoos saadi uusi teadmisi ja oskusi, et olla enesekindlam ja teadlikum maailmakodanik. 8 üsnagi erineva riigi noortega koos olles möödus aeg lõbusalt ja uute teadmiste rohkelt ning muidugi ei puudunud ühest õigest laagrist ka õhtused peod ja vaba õhkkond ja olemine.\n"Parim osa noortevahetusest olid siiski inimesed, kes sinna kokku olid tulnud. Kõik välismaalased, kellega avanes võimalus rääkida olid väga, väga sõbralikud, lihtsalt imetoredad!"\n"Peale sellist vägevat kogemust esimesest noortevahetusest soovin kindlasti osa võtta veel teistestki ning soovitan ka teistele haarata sellistest võimalustest, mida elu nende teele paiskab. Kasutada tuleb iga väikest võimalust, sellest võib kujuneda midagi erakordset!"\nProjekti korraldas: Vedogiovane


Scotty McCreery Bio, vanus, abikaasa, album, ameerika iidol ja netoväärtus - Kuulsad Inimesed Usa-S\nKes on Scotty McCreery? Scotty McCreery elulugu ja Wiki\nScotty McCreery on Ameerika kantrimuusika laulja. Ta võitis American Idoli kümnenda hooaja 25. mail 2011. Tema debüütstuudioalbum Clear as Day ilmus 2011. aasta oktoobris ja sai Ameerika Ühendriikides plaatina sertifikaadi.\nScotty McCreery vanus ja sünnipäev\nScotty McCreery sündis Scott Cooke McCreery 9. oktoobril 1993 Põhja-Carolinas Garneris Ameerika Ühendriigid . Ta tähistab oma sünnipäeva igal aastal 9. oktoobril. McCreery saab 9. oktoobril 2020 27-aastaseks.\nScotty McCreery pikkus ja kaal\nMcCreery on keskmise kasvu mees, ka tema fotodel paistab ta olevat üsna pikka kasvu. Ta seisab 5 jalga ja 8 tolli (1,78 meetrit) kõrgusel. Ta kaalub ka 165 naela (75 kg).\nScotty McCreery Haridus\nMcCreery läks Garneri magneti keskkooli ja alates 2012. aastast õpib ta kommunikatsiooni Põhja-Carolina osariigi ülikoolis, kus ta lõpetas bakalaureusekraadi kommunikatsioonis.\nScotty McCreery Vanemad ja õed-vennad\nMcCreery sündis tema vanematel Michael McCreery (isa), kes töötab tootmissüsteemi analüütikuna, ja Judy McCreery (ema), kellel on Fonville Morisey nimelise suure kinnisvarafirma kinnisvaramaaklerina töötamise kõrval siseruumides solaarium. . Tal on õde nimega Ashley McCreery (õde).\nScotty McCreery pilt\nScotty McCreery naine\nМсСrееrу ei saanud Gаbі Dugаl'it 2017. aastal lõpule ja abiellus 2018. aastal, kui nad olid juba teineteisega seotud. Lisaks oli tal ka vastus selle algajale, mis oli varjatud ka temaga, Lаurеn Аlаіnа.\nScotty McCreery palk ja netoväärtus\nMcCreery on nautinud pikka meelelahutustööstust, mis kestis peaaegu kaks aastakümmet. Kantrimuusikalauljatööst saadud tulu kaudu on ta suutnud koguda tagasihoidlikku varandust. Scotty puhasväärtus on hinnanguliselt umbes 6 miljonit dollarit.\nTa saab aastas palgana üle 300 tuhande dollari.\nScotty McCreery mõõtmised ja faktid\nSiin on mõned huvitavad faktid ja keha mõõtmised, mida peaksite McCreery kohta teadma.\nScotty McCreery Bio ja Wiki\nTäisnimed: Scott Cooke McCreery\nPopulaarne As : Scotty McCreery\nAmet / elukutse : Kantrimuusika laulja\nScotty McCreery sünnipäev\nVanus / kui vana? : 27 aastat vana alates 2020. aastast\nSünnikuupäev : 9. oktoober 1993\nSünnikoht : Põhja-Carolina, Ameerika Ühendriigid\nSünnipäev : 9. oktoober\nScotty McCreery kehamõõtmised\nScotty McCreery perekond ja suhted\nIsa (isa) : Michael McCreery\nEma : Judy McCreery\nÕed-vennad (vennad ja õed) : Ashley McCreery\nNaine / abikaasa : Abielus Gabi Dugaliga\nScotty McCreery Networth ja palk\nPalk : 300 tuhat dollarit\nSissetulekuallikas : kantrimuusika laulja\nMcCreery maja ja autod\nScotty McCreery karjäär\nМсСrееrу alustas lootust, kui ta oli peaaegu mitte kunagi vanem. Не раrtісіраtеd koos ѕсhооls сhоruѕеѕ. Hiljem, umbes 2009. aastal, tegi ta WQDR-FМ-i raadio, mis Іdоl ѕіngіng соntntѕt ja siis іѕ mõned rаdіо ѕhоwѕ nendega.\nHõlpsasti lugesin ja lugesin midagi ja suur osa alustas ka kõigi teiste kasutamist, kus ta tegi ka nuppu. Kusjuures, kuigi see on õige, kuulutas ta mõnda teist, kuigi see oli 10. osa. Võib-olla oli teil midagi uut ja nad pidid selle ajal silma peal olema, kuid 25. märtsil 2011 oli ta ameeriklase 10. järjekorraga.\n2011. aastal leidis ta, et ta alustas peaaegu kõike ja lõi оLouvе Yоu Тhіѕ іѕ іѕ іѕ kõige аlbum, Сlеаr аѕ Dау, аѕ rасти Kaaslane, nagu ka Dау аlbum, pidas ühte osa paljudest osadest, sh Willbоаrd 200, Dіgіtаl Albums, Тор ultraviolett Albumid ja muud.\nAastal 2012 meeldis see, et album kinnitas seda, et see on hilisem, kui see on 11 ja see halvenes.\n2013. aastal ütles МсСrееrу, et ta alustas uut õppimist ja 3. albumit, mis võib-olla kõik, mida te kasutate, on see 16-ga. Mõni algajast algajast sai alguse kümnest, mitte vähem kui 10-st.\nRесеntlу, МсСrееrу hаѕ bееn rеlеаѕіng ѕіnglеѕ, Kumb wіll Ole а раrt оf hіѕ uрсоmіng аlbum, іnсludіng Ѕоuthеrn Веllе, Kumb wаѕ rеlеаѕеd Poolt The еnd оf 2015 аnd Fіvе Моrе Міnutеѕ, Kumb wаѕ рublіѕhеd töusis hіѕ YоuТubе сhаnnеl töusis Јun 13, 2017.\nScotty McCreery albumid\n2018 aastaaegade vahetus\n2011 Selge kui päev\n2013 näeme täna õhtul\n2012 jõulud Scotty McCreeryga\n2011 selge päev (Amazon / iTunes / MySpace versioon)\n2013 Kõik asjad uued\n2011 Scotty McCreery - American Idol 10. hooaeg\n2016. aasta maapiirkondade jõulude parimad hitid\nScotty McCreery Ameerika iidol\nMcCreery kogus kuulsust American Idoli kümnenda hooaja võitjana 25. mail 2011. Ta avaldas oma kroonimisingli I Love You This Big ja lugu jõudis Billboard Hot Country Songsi edetabelis 32. kohale.\nAlates 6. juulist 2011 kuni 21. septembrini 2011 tuuritas ta koos American Idols LIVE'iga! Tour 2011 ja ta salvestas Tim McGrawi kõrval ka loo pealkirjaga Please Remember Me ja seda kasutati American Idoli üheteistkümnendal hooajal väljumislauluna.\nKorduma kippuvad küsimused Scotty McCreery kohta\nKes on Scotty McCreery?\nMcCreery on Ameerika kantrimuusika laulja. Ta võitis American Idoli kümnenda hooaja 25. mail 2011. Tema debüütstuudioalbum Clear as Day ilmus 2011. aasta oktoobris ja sai Ameerika Ühendriikides plaatina sertifikaadi.\nKui vana on Scotty McCreery?\nScotty on 9. oktoobril sündinud Ameerika kodanikthOktoober 1993, Garner, Põhja-Carolina, Ameerika Ühendriigid. Ta on alates 2020. aastast 27 aastat\nKui pikk on Scotty McCreery?\nMcCreery seisab kõrgusel 1,78m.\nKas Scotty McCreery on abielus?\nJah, ta on abielus oma naise Gabi Dugaliga. Nad abiellusid 2018. aastal. McCreery elab Garneris, Põhja-Carolinas, Ameerika Ühendriikides.\nKui palju on Scotty McCreery väärt?\nScotty netoväärtus on ligikaudu 6 miljonit dollarit. See summa on kogunenud tema juhtivatest rollidest meelelahutustööstuses.\nKus elab McCreery?\nTurvalisuse kaalutlustel pole Scotty oma täpset elukoha kohta jaganud. Uuendame seda teavet kohe, kui saame tema maja asukoha ja pildid.\nKas Scotty on surnud või elus?\nMcCreery on elus ja hea tervisega. Pole teada, et ta oleks haige või tal oleks olnud tervisega seotud probleeme.\nKus on Scotty Now?\nScotty McCreery sotsiaalmeedia kontaktid


Stepanovna päevalilleseemned, röstitud 250g\nStepanovna päevalilleseemned, röstitud 250g. Toote koostis: Hoida temperatuuril vahemikus + 5 ° C kuni + 26 ° C ja suhteline õhuniiskus mitte üle 70%. Toitumisalane teave 100g. toode: valgud 21g, rasvad 61g, süsivesikud 4,5 g. Energia väärtus: 2720 kJ / 650 kcal.\nCANTUCCINI karamelliküpsised 100g. Koostisosad: kvaliteetne nisujahu, munad, suhkur, kondiitrirasv (rafineeritud lõhnatustatud õli naturaalses ja tahkes olekus, veetustatud taimeõli, polüglütserool ja rasvhapete estrid), karamelli helbed (4,9%), karamell soolavõiga (suhkur, glükoosisiirup, kondenspiim, soolavõi), kergitusaine: …\nCANTUCCINI mandliküpsised 100g. Koostisosad: kvaliteetne nisujahu, valge suhkur, munad, röstitud mandlid (22,5%), kondiitrirasv (rafineeritud lõhnatustatud õli naturaalses ja tahkes olekus, veetustatud taimeõli, emulgaator polüglütserool ja rasvhapete estrid), kergitusaine: küpsetuspulber (kvaliteetne nisujahu, emulgaator …\nCANTUCCINI pähkli–šokolaadiküpsised 100g. Koostisosad: kvaliteetne nisujahu, valge suhkur, munad, sarapuupähkel (16,9%), tume šokolaad (7,9%) (kakaopasta, valge suhkur, emulgaator sojaletsitiin, vanilliini lõhna- ja maitseaine), kondiitrirasv (rafineeritud lõhnatustatud õli naturaalses ja tahkes olekus, veetustatud taimeõli, …\nStepanovna päevalilleseemned, friteeritud 250g.\nStepanovna päevalilleseemned, friteeritud 250g. Toote koostis: Hoida temperatuuril vahemikus + 5 ° C kuni + 26 ° C ja suhteline õhuniiskus mitte üle 70%. Toitumisalane teave 100g. toode: valgud 21g, rasvad 61g, süsivesikud 4,5 g. Energia väärtus: 2720 kJ / 650 kcal.\nKooli lõpetamisest on möödas 25 aastat ja kolm klassivenda asutavad end vastumeelselt kokkutulekule. Mart (Mait Malmsten), Toomas (Genka) ja Andres (Ago Anderson) on üsna tavalised tublid ja toredad mehepojad, kel elus kõik pealtnäha okei, aga ometi on eredaimad unistused jäänud kas saavutamata või vajunud kaugele unustuse hõlma. Et ennast …\nTooted 25 - 36, tooteid kokku 846, lehekülgi 71


Üksikvanem Leena ja Taavi õnn purunes! | Buduaar\nÜksikvanem Leena ja Taavi õnn purunes!\n2008. aasta 19. november 11:07\n“Eks probleemid tulid välja. Alguses, kui inimesed väga pingutavad, ei ole seda kohe näha ja ikka loodad, et see väike mure läheb üle. Kuni ta kasvab väga suureks mureks,” püüab üksikvanem Leena enda ja Taavi lahkukolimist diskreetselt põhjendada. Kurjad keeled sosistavad, et lahkumineku põhjuseks oli alkohol, kirjutab Õhtuleht.\nLeena vihjete kohaselt tuli probleemiks Taavi harjumus liiga sageli kangemat kraami pruukida ning kõvasti pidutseda. Otsesõnu üksikvanem Leena seda aga ei tunnista: “Täpsemalt ei tahaks sellest rääkida. Aga poissmehekombed ei jõudnud tal üle minna, sest uus suhe tuli liiga kiiresti.”\nKahe pisikese lapsega üksi jäänud Leena sõnul läks ka tema kooselu laste isaga lõhki samalaadi hädade tõttu – aina ühes ja samas ämbris trampida ta ei tahtvat. “Talle andsin liiga palju võimalusi,” arvab ta.\nLeena tundub sellest kõneldes nukravõitu ja tunnistab, et eluga edasi minnes uue armastuse leidmine enam nii lihtne ei paista: “See kõik on nii kiiresti siin toimunud. Just suure vaevaga sain üle sellest väikesest šokist. Niikuinii mul aega suhelda ega väljas käia ei ole.”\nEt lahkukolimise mõte tuli Leenalt, kinnitab tõik, et Taavi oli jõudnud Leenale kihlasõrmusegi osta, tellis spetsiaalselt kunstnikult vastavalt naise soovidele. Üle anda kavatses ta selle täna õhtul eetris olevas viimases saates “Üksikvanem otsib kaaslast”. Kuid salvestusel tabas Taavit karm tõehetk – Leena lükkas kihlumisettepaneku tagasi.\nTaavi meelest tuleb neil Leenaga ühise elu nimel tööd teha ja küllap ajapikku kõik laabub – tema õrnad tunded naise vastu polevat kuhugi kadunud. Leena sõnul suudavad nad Taaviga küll tsiviliseeritult lävida, ent kas nende suhtest kunagi asja võiks saada, näitavat üksnes aeg: “Igatahes praegu tegin sellise otsuse.”


Ma ei ütleks, et see augustiõhtu peitis endas algusest peale midagi endelist. Pärastpoole tundus muidugi teisiti, aga niimoodi otsustades ei tuleks hinnang kuigi objektiivne. Mõistus käsib igatahes arvata, et kõik pidi olema üsna tavaline, ja küllap oligi. Jõe kohal hõljus loojangujärgne uduloor ja praksuv lõke liivasel kaldaseljandikul lennutas sädemeid oma taevaste sugulaste poole. Öö tõotas tulla selge ja tähine.\nJalas lühikesed džiinid, tõi Oll telgist seljakoti meie proviandiga ja pani tule äärde maha.\n«Vaata ette,» hoiatas ta Aleksit. «Siin kotis on sool. Sa katsu sellest kaugemale hoida.»\nMa puhkesin kohusetruult naerma, Aleks kaasa arvatud. See, kuidas ta kunagi ürgammu uhhaa keetis, milles kartulitükid pinnal ujusid, polnud laita nali. Vähemalt esimesel viiel aastal kindlasti mitte. Kuid nüüd oli neid möödas juba kakskümmend. Nagu meie koolipõlvestki.\nSiin, jõeäärses väikelinnas saime vahel endistviisi kokku. Mitte küll igal suvel ja mitte alati kõik neljakesi. Eelmisel aastal näiteks käis Oll Inglismaal sümpoosionil ja enne seda oli Tomil valimiskampaania. Aga siit olime kord maailma läinud, siin elasid endiselt meie vanemad ning siin oli võimalus kohtumiseks suurem kui kusagil mujal. Ja kui see juhtus, ei jätnud me tegemata traditsioonilist kalaretke Kääpatõkkele, meie kadunud nooruse pärusmaale.\nTegelikult oli see juba ammu minetanud esialgse tähenduse ja muutunud millekski hoopis muuks -- tõenäoliselt palju vajalikumaks, kuid ka nukramaks. Oma peresid me retkedele kaasa ei võtnud. Nüüd enam mitte, ehkki algul seda vahel juhtus. Hakkas koguni tunduma, et just nende eest me siia pagesimegi. Mitte oma naiste ja laste eest, keda me ju armastasime, vaid rutiini, kohusetunde ja kompromisside eest. Elu eest, mis näilisest edust hoolimata ei läinud sugugi nii, nagu kunagi mõeldud ja millest peredel oli oma oluline ja kinninaelutav roll.\nAinult et ka pagemine oli juba ammu muutunud rutiiniks. Just siin, oma päriskodus tajusime aasta-aastalt üha selgemini, kui vähe oli meis veel säilinud neid, kes me kunagi olime olnud.\nMe ei rääkinud sellest iialgi. Isegi siis mitte, kui grokk meid jutukaks tegi. Me paistsime olevat lõbusad ja enamasti õnnestus meil end veenda, et me olimegi seda. Nii, nagu me kunagi olime mänginud kedagi, kes me ihaldasime olla, mängisime nüüd kohusetundlikult neid, kes me tookord ise olime. See oli võlts, aga me teesklesime, et see läheb meil korda. Me vajasime seda. Ja see oli vist ainus põhjus, miks traditsioon ei olnud veel välja surnud.\n«Joo, inimlaps!» ulatas Aleks Tomile grokikannu. «Nüüd ei keelaks seda sulle isegi vanad spartalased. Vananevatele meestele andvat vein nooruse tagasi.»\n«Nende tärmin oli nelikümmend,» protesteeris Torn šašlõkivardale tuge otsides.\n«Noh, need paar puuduvat aastat annab ajalugu sulle andeks,» kinnitas Aleks ajaloo nimel.\n«Tuleta oma sõnu meelde, direktorihärra! Tuleta neid hoolega meelde, kui hakkad mõnd patustanud gümnasisti tänavale viskama.»\nGümnaasiumidirektor Aleks sügas oma musta täishabet. Selles ei olnud veel ainsatki halli karva.\n«Ma saadan nad otseteed sinu juurde Akadeemiasse,» otsustas ta. «Võid neist seal epikuurlaste fraktsiooni moodustada.»\n«Fraktsioonid on rohkem Tomi rida,» leidis Oll kolmeaastase staažiga linnapea poole vaadates. «Mis on uudist munitsipaalorganeis?»\n«Oh, tikime ja heegeldame nagu muistegi,» kinnitas Tom vagusalt.\n«Tubli,» kiitis Oll. «Vähemalt midagi püsivat siin muutuval maamunal. Kuulge, poisid, kas Sven on ikka elus? Ta pole juba kaks tundi suud lahti teinud.»\nKuna Sven olin mina, avasin kärmelt suu ja pistsin sinna mahlast nõrguva lihatüki. See oli alles palav ja põletas, nii et hakkasin jalamaid lurinal õhku ahmima.\n«Enne joo ja alles siis sure,» õpetas Tom ja küünitas minu poole pooliku õllepudeli. «Kuidas edeneb ristisõda toimetajate vastu?»\nKustutasin õllega tulekahju suus ja vangutasin kergendatult pead: «Sõda käib veriselt ja halastamatult. Nad on nüüd ära õppinud kolmveerandi tähestikust ja tõmbavad maha kõik need tähed mida nad ei tunne. Ja kinnitavad siis, et tekst ei kõlba kuhugi. Selleks ajaks on neil loomulikult juba õigus.»\n«Haistan õeluse hõngu,» konstateeris Aleks ninaga õhku vedades. «Ime, et nad sind veel üldse trükivad.»\n«Ega nad ei teekski seda, aga nad peavad kriitikutele vahel midagi järada andma.»\nVastaskaldal mustendava metsa kohale oli tõusnud hiigelsuur kuuketas. Ümbrus muutus ka ilma lõkke abita valgemaks. See oli hõbedane, lummav valgus. Nooruse valgus, turgatas mulle pähe. Aga võibolla oli see hoopis grokk, mis seda kõrva sosistas. Vanadel spartalastel võis ju ka õigus olla.\n«Lähen, vaatan tulematerjali,» ütles Oll end püsti ajades.\n«Võta lamp kaasa,» soovitas Aleks. Oll lõi käega.\n«Ma tulen ka,» ütlesin endalegi ootamatult ja tõusin samuti.\n«Kas lambi asemel?» tögas Tom süütu häälega.\nKaldarinnakult vaatas Oll lõkke poole tagasi ja hoiatas: «Hoidke, lapsed, et te end täis ei joo!»\nMe läksime õlg õla kõrval üle kuuvalge niidu lepiku poole ja ma kandsin endas suurt soovi terve maailmaga ära leppida. See oli imelik. Enda arust olin joonud vaid õige pisut. Nüüd aga tundsin äkki heldimust nagu kauni muusika eelmängu. Ja iga sammuga näis see aina süvenevat.\n«Võrratu, et me jälle siin oleme,» ütles Oll ning juba häälest sain aru, et temaga on sarna lugu. Meie mõlema tundeaparaadid pidid olema põhjalikult paigast ära. Kuid mina olin küll viimane, kes selle üle kurtma tikkus. See oli imeline. Näis, nagu oleks süütu lapsepõlv tagasi pöördunud.\nLepik kasvas siinsamas, aga nende sadakonna meetri jooksul olin jõudnud unustada, miks me siia tulime. Miski tõmbas mind edasi ja ma ei näinud ainsatki põhjust sellele vastu puigelda. Enamgi veel -- oleksin pahaks pannud iga katset mind tagasi hoida. Astusin läbi kastese rohu puudest mööda ja Oll kõndis mu kõrval niisama loomulikult, nagu oleksime kokku rääkinud. Tekkis kummaline tunne, otsekui käiksin kusagilt minuni ulatuvas kutsuvas valgusvihus, ja siis ma taipasin äkki, et ma käisingi selles, sest nägin seda nüüd.\nSee oli smaragdroheline kiir, mis langes taevast umbes kolmekümnekraadise nurga all ning laienes meieni jõudes otsekui lehtriks, mis mu endasse sulges. Peaaegu samal hetkel märkasin ka teist, esimesega suuresti kattuvat kiirt. Too kaldus veidike kõrvale ja lõppes samasuguse lehtriga. See oli Olli oma. Siis nägin, et kiiri oli koguni neli. Kaks ülejäänut suundusid kuhugi meie seljataha, kuid lähenesid meile aeglaselt. Teadsin isegi ilma ümber pööramata, et need küündisid lõkke äärest lahkunud Tomi ja Aleksini, kes tulid lähemale. See ei olnud loogiline järeldus, see oli just nimelt teadmine, otsekui oleksid smaragdsed kiired ja neid ühendav miski sidunud meid kõiki ühtseks tervikuks.\nKiirte hargnemisnurga järgi sain aru, et see, mis neid välja saatis, ei tohtinud olla eriti kaugel. Vahemaa võis ulatuda sajast meetrist kahesajani, aga selle täpsemat määratlemist segas kiirte asendi järjekindel muutumine. Lisaks näis ka nende ühtimispunkt pidevalt liikuvat. See lähenes...\nMa ei tundnud hirmu. Võibolla olin ma «ära tehtud», võimalik aga, et selleks ei jätkunud enam lihtsalt ruumi. Sest tunne, mis täitis kogu mu teadvust, oli niivõrd sügav ja erutav, et miski muu sinna enam ei mahtunud. Üheainsa hetke jooksul oleks mu silmadelt nagu kae langenud ja mulle olid avatud Universumi saladused. Ma mõistsin äkki Olemise Suurt Tähendust, selle üheaegset tühisust ja grandioossust. Kohalt liikumata tajusin end pöörase kiirusega hõljuvat tühjuses keset päikesi ja planeete -- isegi mitmetes, loendamatutes kohtades korraga, ja eri aegades -- ning ma ise olingi see tühjus ja need päikesed ja planeedid; seda kõike aga täitis säärane hiilgus ja sära, mis oleks mind sekundi murdosa jooksul aatomiteks pihustanud, kui see oleks kerkinud mu ette tegelikult ja mitte vaid läbi mu teadvuse.\nMa seisin liikumatult, jälgides kiirte ühenduspunkti lähenemist, ja tundsin mõõtmatut õnne. Ent sellega kaasnes ühtaegu ka niisama mõõtmatu ja enneolematu piin, kuna seal oli veel enam, määratult enam seesugust, mis jäi lootusetult väljaspoole vastuvõtu ja arusaamise piiri olendile, kelleks ma olin loodud. Sellest jäi hing kinni. Oleksin tahtnud oma piiratuse üte nutta nagu väike laps. Saanud osa kujutlematust, tahtsin kohe veelgi enamat.\nÜhtäkki ma nägin seda. Just siis, kui Aleks ja Tom kohale jõudsid ja kõik neli kiirt asusid ühele tasapinnale, eristas silm nende liitumiskoha ümber energia külma sädelust. Ma ei tea, miks ma arvasin, et sädelus on nimelt külm ning et see on just energia, aga millegipärast polnud selles vähimatki kahtlust. See oli lihtsalt enesestmõistetav. See moodustas osa Kõiksusest, mida ma alles äsja olin tunnetanud.\nSädelus materialiseerus tuhmiks, öötaevast heledamaks ellipsiks ja maandus vihiseva heli saatel sujuvalt meie ette. Kuuldus, nagu oleks tühjenenud autokumm. Kui objekt paigale jäi, vaibus ka heli. Ainult nüüd ei olnud see enam ellips, vaid kuuele liigendatud «ämblikujalale» toetuv hallikas muna.\nHirmu ei olnud ikka veel. Ka meie moodustasime osa Kõiksusest. Hirmu tunda oleks tähendanud karta iseennast.\nMidagi konkreetset mõtlemata tahtsin lähemale minna. See oli järgnemine samale kutsele, mis oli mind lõkke äärest tulles edasi ajanud. Kuid ma ei liikunud paigast. Ma ei saanud seda teha, justkui oleks kuuvalge õhk tahkeks tihenenud ja mu keha endasse tarretanud. Või tegi seda smaragdne lehter, mis mind ikka veel ümbritses?\nMuna -- või kabiin? -- oli umbes autosuurune, kui nii kohatut võrdlust üldse kasutada, aga jalad hoidsid seda paari meetri võrra maapinnast kõrgemal. Selle alaosast väljus hääletult peenike varras, mis pikenes sujuvalt, kuni ulatus rohuni. Varda ümber tekkis kuuvalgusest intensiivsem, kuid servadest järkjärgult tuhmuv helendus. Siis ilmusid sellesse helendusse kaks olendit. Nad ei laskunud sinna oma munakujulisest kabiinist ega tekkinud ka aegamisi nagu neid ümbritsev kuma. Ühel hetkel nad lihtsalt seisid seal, kus neid napp sekundikümnendik tagasi veel ei olnud.\nNad olid väikest kasvu, küündides vaevu poolteise meetrini, kuid proportsionaalse kehaehitusega oma liibuvate, kombinesoonilaadsete ihukatete all. Üksnes juusteta pead olid ebaloomulikult suured. Mingeid peakatteid ega hingamisaparaate nad ei kandnud ja me nägime selgesti nende suuri, aga muidu täiesti inimlikke silmi. Ninad ja kõrvalestad olid väga väikesed, huultel peaaegu puudusid huuled.\nNad seisid niisama liikumatult nagu meiegi, pilgud meile pööratud, kummalgi üks käsi nende vahelt maani ulatuva varda küljes, otsekui ammutaksid nad sellest elujõudu. Millegipärast tundusid nende silmad mulle ääretult kurbadena. Ning etteheitvaina. Aga võibolla mõtlesin selle ka pärast juurde, kui mul juba põhjust oli. Kuidas ma saaksin seda tagantjärele veel kindlaks teha?\nSee oli Oll, kes esimesena sai kõnevõimeliseks. Teadlasena ta pidigi ootamatuste vastu paremini ette valmistatud olema. Siis taipasin ka mina, et suudan rääkida. Ma ainult ei teadnud, mida öelda.\n«Kes te olete?» kuulsin Olli küsivat. Tal oli päris normaalne hääl, ainult pisut kõlatu, nagu alati, kui ta kõigest jõust millelegi kontsentreeruda püüdis.\nÜks olendeist tõi kuuldavale rea erilisi, kurisevaid häälitsusi, mis oma lühikeste intervallidega meenutasid kõnet -- ainult arusaamatut. Häälitsedes ei liikunud tema suu üldse, üksnes avanes, nii et helid pidid tekkima kurgus. Kui ta vaikis, pööras teine olend näo kaaslase poole ja kurises midagi omakorda. Siis vaatasid nad mõlemad taas üksisilmi meid ja hakkasin tajuma, kuidas miski mu teadvusse tungib. See oli võõras, kuid mitte vaenulik. Ja ma ei saanud sellest aru. Ajuti näisin kuulvat tuttavaid sõnu ja terveid lausekatkendeid, kuid mõte, mida nad pidid väljendama, jäi niisama arusaamatuks kui kurinate kuulamisel.\nSee meenutas äsjast barjääri Kõiksuse tajumisel, polnud ainult nii piinarikas. Nüüd ei pidanud ma ju peatuma poolel teel. Ma ei mõistnud mitte poolikult, vaid üldse mitte midagi ega aimanud seetõttu ka ähmaselt, millest ilma jään. Võibolla puudusid meie inimlikus teadvuses vastavad märksõnad hoopis.\n«Kust te tulete?» püüdis Oll teist liini pidi kontakteeruda.\nSel korral oli vastus täiesti arusaadav. Tajusin seda meeldiva, hõbedase häälena, mis kõlas nii selgesti, nagu oleksin kuulnud seda loomulikul teel. Seda hämmastavam oli aga vastuse mõte.\n«Me ei tule kusagilt,» ütles hääl. «Me oleme kogu aeg siin olnud.»\n«Mida te selle all mõtlete?» küsis Oll enam kui hämmeldunult.\n«Sedasama, mis teiegi,» järgnes kiire ja kindel vastus. «Siinset planeeti.»\n«Aga... see on ju... võimatu,» pomises Oli ebaleva häälega.\n«Absurdne!» pahvatas keegi, vist Tom.\n«Kas te tahate öelda, et meid ei ole olemas?» küsis hõbedane hääl etteheitvalt.\n«Mitte seda, aga...»\n«Miks me sel juhul teid kunagi näinud ei ole?» küsisin omakorda. «Miks me teist midagi ei tea?»\n«Kas te siis näete kunagi seda, mida te näha ei taha?» küsis hääl vastu.\n«See on absudne!» kordas Tom uuesti. «Kelleks te meid peate? Me oleme tõsised inimesed, nii et võtke vaevaks mitte naljatada!»\nMulle tundus, et ma peaaegu näen teda ütlemas neid sõnu oma raekojas.\n«No vaadake nüüd,» sõnas hääl märksa vaiksemalt kui enne, nii et teda oli juba raske kuulata. «Kas ma siis ei öelnud?»\n«Aga see teie siinolek pole tõsi!» karjatas Oll paaniliselt. «Seda ei saa olla. Rääkige meile tõtt!»\n«Me... ei saa... rääkida... nendega, kes... meisse ei... usu... kes... sisimas...» rääkis hääl katkendlikult ja pihustudes nagu raadiojaam segajate küüsis, kuni hääbus täiesti arusaamatuks.\n«Oodake!» hüüatasin selle tähendust taibates meeleheitega.\nKuid oli juba hilja. Ka minu usk ei osutunud piisavaks ning hetk hiljem polnud kaht väikest kogu enam näha. Abitus tardumuses vaatasime pärani silmadega, kuidas peen varras, mille kõrval nad olid seisnud, uuesti maapinnast eraldus ja muna alaossa tõmbus. Sedamööda, kuidas ta lühemaks muutus, tuhmus ka helendus. Kui mõlemad olid lõplikult kadunud, täitis õhku jällegi sisisev heli ning smaragdkiiri pikaks venitades hakkas objekt kõrgust võtma. Paarikümne meetri järel tegi ta äkilise pöörde ja otsekui lakkas olemast. Koos oma allikaga kadusid samal hetkel ka kõik neli kiirt.\nMe olime maha jäetud ja vabad. Nõnda vabad, et tundsin rinnas külma pitsitust. Lihased allusid nüüd jälle aju korraldustele ja me tammusime nende abil mõttetult paigal nagu orientiiri kaotanud ratsaniketa hobused.\nKa meie vaim oli jälle vaba. Side oli katkenud ja laskis meid alles praegu päriselt mõista, mis oli juhtunud. Siiani olime viibinud niivõrd tugevas lummuses, et võtsime seda suurel määral kui midagi loomulikku. Tõeline jahmatus tuli alles nüüd. Ikka veel jalgadel vankudes otsisime üksteise pilke ja -- kummaline küll -- püüdsime neid samal ajal vältida.\nTegin mõne kobava sammu kohani, kus oli seisnud lennuaparaat, ja kükitasin paika, mida oli puudutanud helendusest ümbritsetud varras. Rohi tundus katsudes veel vaevumärgatavalt soe. See oli nagu tahtmatu hüvastijätt sõbralt, keda sa oled surmani solvanud ja enam kunagi ei kohta.\nÜhtaegu taipasin, et minu teadmisest, mida olin kandnud endas terve kontakti aja, polnud enam raasugi järel. Otsekui kadunud unenäost. Ma isegi ei teadnud enam, milles see seisnes. Oli vaid mälestus, et teadmine oli olnud, ja meeletu kahjutunne selle kaotamisest. Ja lootusetu, lootusetu igatsus...\nKeegi tuli ja seisis mu kõrvale. See oli Oll. Pead tõstes nägin, kuidas tema vaade end maapinnalt lahti rebis ja taevasse pöördus. Tema näole oli kirjutatud hirm. See oli esimene hirm kogu juhtumi algusest saadik. Oma naiivsuses ei mõistnud ma veel, mida see tähendas.\n«Hullumeelsus,» pomises Aleks vaevukuuldavalt. «Me kõik oleme hulluks läinud.»\n«Seda ei saanud olla!» karjatas Oll peaaegu hüsteeriliselt. Tema hääl näis katkestavat viimasegi nähtamatu niidi, mis meid toimuvaga vahetult ühendas, ja alludes uuele, vastupandamatule impulsile, taganesime sellest kohast eemale, nagu ähvardaks meid siin needus.\n«Me peaksime sellest vist... kuhugi teatama?» küsis Aleks ebakindlalt, kui me jälle tule juures olime. Teised vaatasid rõhutult kõrvale.\n«Mida?» küsis Tom lõpuks. «Seda, et neli soliidset, positsiooniga inimest kaanisid end grüünes täis ja nägid viirastusi?»\n«Me ei ole purjus,» ütlesin vaikselt. «Ja need ei olnud viirastused.»\nTom vaatas mulle otsa, nagu oleks ta minust vähemalt kuuskümmend aastat vanem. Ta ei öelnud sõnagi, aga see, mida ta mõtles, oli niigi arusaadav. Keda võis huvitada, mis juhtus ja mis ei juhtunud? Kaalukas oli ainult see, mida arvati. Ja viimane ei jätnud oletusteks just palju ruumi.\n«Seda blamaaži ei peseks me elu lõpuni maha,» ütles Aleks ja väristas õlgu.\n«Igatahes mitte enne järgmist suve,» lisas Tom mornilt. «Ja mul on siis uued valimised...»\n«Seda ei saanud juhtuda!» raius Oll kivinenud näoga, silmades peaaegu fanaatiline läige. «See on absoluutne teaduslik absurd! Kõigile asjadele leidub mingi loogiline seletus. Leidub ka sellele. Me ainult ei tea seda veel praegu.»\nAleks noogutas. Neid kõiki oli vallanud hirm, paaniline hirm selle ees, et kaaslased ei vaiki. Et neid tõmmatakse nende hästikorraldatud elude juurest sellesse vastikusse, mõttetusse loosse nagu mõnda räpasesse skandaali. Vaimusilmas nägid nad juba oma mõranevaid reputatsioone ja põrmu langevat mainet. Sest kui palju oli neid, kes ihkasid uskuda neist kõike halvimat. Neid, kellele oli kasulik luua nende ümber ebausaldusväärsuse müüti, nagu nad -- tõenäoliselt -- olid kellegagi teinud ka ise, võideldes oma kohakese eest päikese all.\nMa sain sellest aru, sest tajusin ise sedasama, olgugi et minul oli kaotada mõõtmatult vähem kui neil - - on ju minutaolisi alati pisut põrunuiks peetud. Ning see, mida me siin soojal augustiööl kustuva lõkke ääres sõlmisime, ei olnud midagi muud kui sõnatu vaikimisleping. Midagi polnud juhtunud. Midagi ei tohtinud juhtunud olla.\nGrokk oli külmaks läinud, aga me ei teinud sellest numbrit. Praegu lihtsalt tuli midagi juua. Tomil oli seljakotis veel üks pudel, Ollil teine. Ka minu kolmveerandliitrises jahimeheplaskus leidus üht-teist kõlblikku. Päikesetõusuks olime kõik silmini purjus, rohkem kui kunagi varem oma senise elu jooksul. Mäletan vaid häguselt, kuidas ma mingil suvalisel, ajavoolust otsekui välja rebitud hetkel neljakäpuli telki ronisin, sinna jõuetult lamama jäin ja nutta ihkasin.\nMõistsin sel hetkel lootusetu, tapva selgusega, et neist, kes me kunagi olime olnud -- ja keda me siin asjatult otsimas käisime --, polnud enam midagi järel. Üldse mitte midagi. Ja veel mõtlesin, et hirmul ei ole kodu nagu täidelgi. Ta tekib meist endist ja elab meis endis. Ainult et hirm on hullem. Sest täid võivad sind ainult häirida, kuid jätavad ka niisugusena oma peremeheks. Hirm aga hakkab valitsema...


Lihaste Vastupidavus Vs Lihaste Tugevus: Milles Erinevus On? | Sobivus Kaalulangus valjakutse otf\nKaalulangus valjakutse otf, Video: Футбол сильнее вируса! [EST subtiitrid] | Балабол #33 2021, Mai\nTesti läbimiseks piisab vere tühja kõhuga läbimisest. Ta jookseb seitsmeminutilise miili ja on oma esimese kümne miili võistluse läbinud\nJah, see annab teile klanitud lihaseid, kuid uuringud näitavad, et regulaarsel raskuste tõstmisel on terve hulk tervisele kasulikke omadusi, mis ületavad esteetika.\nÕnneks lisab rohkem kui kunagi varem rühmatreeningu rühmi kaalu oma rutiinidesse.\nIsegi kaalulangus valjakutse otf keskendunud tunnid ei häiri sellest, et nad annavad klientidele pisut lisaomadusi, kuid kui tõstad umbes kuni 8-kiloseid raskusi spin-jalgrattal umbes viis minutit, treenid sa oma lihaseid hoopis teistmoodi kui siis, kui eemaldades ühe ülikerge pingipressi.\nSee ei tähenda, et üks treeningtüüp oleks parem kui teine, ja see ei tähenda kindlasti, et peaksite kogu aeg ühte treenimisstiili järgima.\nTegelikult oleks see teie arengule kahjulik, kuna vajate oma igapäevases elus nii lihaste vastupidavust kui ka 3d skulptuuri rasva kadu. Kuid mille poolest need kaks täpselt erinevad?\nNäited: "Hea kehahoiakuga istudes või koju minnes hea vastupidavuse korral jalgsi sõitmine on lihaste vastupidavuse proovikivi," ütleb Corinne Croce, DPT, SoulCycle'i sisemine füsioterapeut kes aitas kavandada kaubamärgi uue klassi taga programmeerimist, SoulActivate.\n4 treeningusuundumust, mida te ei peaks tegema, ekspertide sõnul | Meeste tervis - Sobivus -\nTugevus seevastu kutsutakse üles siis, kui peate tõstma raske kasti, panema kohvri prügikasti või kandma last vigastamata, ütles SoulCycle'i ettevõttesisene tugevustreener CSCS Darius Stankiewicz. Parim tegutsemisviis: lisage mõlemad oma nädalarutiini. Kuid selleks peate mõistma lihaste vastupidavuse ja jõu erinevust.\nMis on lihaste vastupidavus? Kui pöörduda näiteks spinniklassi poole, on sinna tavaliselt lisatud ülakeha segment.\nTavaliselt on see tunni lõpus ja kestab umbes viis minutit. Selle aja jooksul pöörlete erinevate harjutuste - biitsepsi lokkide, õhuliinide ja tricepsi pikenduste vahel - ilma puhkamiseta, mis sageli tundub igavesti.\nMida kauem seda toimingut teha saate - olgu selleks siis pidevad biitseps-lokid, jalgrattaga sõitmine või jooksmine - seda rohkem on teil lihaste vastupidavust. Ja kuigi kasutate tugevuse ja vastupidavuse suurendamisel sageli samu lihasrühmi, värvatakse sõltuvalt tegevusest erinevaid lihaskiude: "Vastupidavuse eest vastutavad aeglaselt tõmblevad lihaskiud tüüp 1 ja kiire tõmbega kiud tüüp 2 vastutavad jõu ja jõu eest, "ütleb Stankiewicz. Kui teete vastupidavust parandavaid tegevusi, mis treenivad aeglaselt tõmblevaid kiude, parandate lihaste võimet hapnikku kasutada - see aitab kauem enne väsimust tunda.\nMiks ma vajan lihaste vastupidavust? Ükskõik, kas see on igapäevane kaalulangus valjakutse otf, nagu näiteks mängides koos lastega ja majapidamistöid tehes või keset treeningut, vajab teie keha lihaste vastupidavust. Kui teil on seda palju, "ei hakka väsimus nii kiiresti sisse tulema ja te suudate vähem vastu pidades rohkem vastu pidada," ütleb Croce. Mõelge sellele nagu jooksmine, soovitab Tsiumis. Mida rohkem vastupidavust teil on, seda raskem on teil pikemal distantsil minna.\nKuidas parandada lihaste vastupidavust? Kardiotreening on tavaliselt lähenemisviis, kuid vastupidavuse suurendamiseks võib suurendada ka kergemate raskuste tõstmist suurema korduste arvu jaoks. Olgu see siis baariklass, treppidel ronimine või ujumine, vali midagi, mis pakub sulle väljakutse ja hoiab sind huvitavana. Lihtsalt ärge oodake, et seda tüüpi treeningud muudaksid teie lihased silmnähtavalt suuremaks, selgitas Kaalulangus valjakutse otf.\nKui suudate joosta näiteks 10K 6,2 miili ulatuses, mis kulub tavaliselt kuue miili läbimiseks, kulub teie vastupidavus õiges suunas.\nVeri EMF-il, mis see on, analüüsi ärakiri ja kuidas seda annetada - Rõhk\nMis on lihasjõud? Kui vastupidavus sõltub kõigest sellest, kui kaua lihas suudab kaalulangus valjakutse otf, siis lihasjõud on selle tugevus, kui raske ta suudab.\nVõi teaduslikumalt öeldes - see on "suurima jõuhulga mõõt, mille lihased ühe maksimaalse pingutuse ajal tekitavad", ütleb Michael Piermarini, MS, Orangetheory Fitness treeningu direktor.\nTabata koolitus pakub palju eeliseid. See: suurendab ainevahetust tõstab aeroobset ja anaeroobset vormisolekut suurendab lihasmassi tõstab pulssi Väikese Tavalise treeningu ajal põletasid nad tavalisest kiiremini kaloreid. Kuigi Tabata toob palju eeliseid, ei pea mõned inimesed seda meeldivaks. Kuigi mõned inimesed võivad nautida intensiivseid treeninguid rohkem kui teised, pidage meeles, et võiksite eelistada sellist treenimisvormi, mis on meeldivam sellest kinni pidada.\nÜks levinumaid lihasjõu testimise viise on ühe rep-max maksimum: ühe treeningu ja ainult ühe rep-treeningu korral tõstetakse treeningu ajal nii palju raskust kui võimalik rinnapress ja surutõste on populaarsed valikud. Kui teil on kunagi segadus küsimuses, kas töötate jõu või vastupidavuse nimel, mõelge oma tõstatavale raskusele ja sellele, kui palju kordusi treenite, kuna suhe on pöördvõrdeline, soovitab Piermarini.\nKas minna kergemate raskuste ja hunniku korduste järele kuskil vahemikus 15 kuni 20? See on vastupidavus. Raskema raskuse tõstmine ja ainult paar kordust umbes 5 kuni 8?\nVeerg kolonni paksuse määramisel, mm.\nMiks Peaksite õppima Oma Isiklikes Pulsivööndites Treenima | Sobivus\nSee on tugevus. Miks on mul vaja lihasjõudu?\nNii, nii palju põhjuseid. Uuringud näitavad, et see võib võidelda luukao vastu ja võidelda osteoporoosiga, vältida vigastusi ja võib-olla isegi vähendada vähiriski.\nPlus: "Mida rohkem lihaseid teil on, seda rohkem kaloreid põletab keha puhkeolekus ja päeva jooksul", ütleb Piermarini.\nSiit leiate rohkem teadmisi lihaste ehitamise ja rasvapõletuse kohta. Kas põletate rohkem kaloreid ilma lisatööta? Jah palun.\nKuidas parandada lihasjõudu? Ärge vältige raskuseraami raskemat külge, tavaline ja lihtne. Eksperdid on ikka ja jälle öelnud, et naistel pole piisavalt kõrge testosterooni tase, et "mahukaks saada", nii et võite selle vabanduse aknast välja visata. Oma tuima kella jaoks kõige suurema paugu saamiseks soovitab Piermarini keskenduda funktsionaalsetele liigutustele, mis kasutavad ära kogu teie keha. Need on liigutused, mida teete kogu päeva mõnikord isegi sellele mõtlemata nagu kükitamine, kopsimine, kaalulangus kickstarted, tõmbamine, pööramine ja õhutamine.\nSlimming shirt kuveit


Politsei loeng toimus 21. märtsil. Loeng ei olnud tavaline, kus lihtsalt kuulatakse, vaid oli mänguline. Meie loengu teema oli ,,Sõltuvusained”. Saime teada, mis organeid mõjuained kahjustavad. Näiteks suitsetamine kahjustab kopse, alkohol aju, maksa ja magu, narkootikumid on väga ohtlikud ajule, närvisüsteemile ja kogu kehale.\nSeejärel mängisime lauamängu, kus pidi end kaheks võistkonnaks jagama. Mängus olid küsimused sõltuvusainete kohta: kui vanalt kasutatakse, miks kasutatakse, missugused on karistused, kuidas aineid nimetatakse. Võitis võistkond, kes oskas paremini täringut veeretada ning teadis paremini vastuseid.\nKindlasti tuleb tänada politseinikku Linda Oksa, kes tegi selle loengu nii huvitavaks. Kokkuvõttes võin öelda, et selliseid tunde, kus saaks mänguliselt võtta läbi olulised teemad, nii et need paremini meelde jääksid, võiks olla veelgi rohkem.