De udvalgte få - Outsideren\nPsykiatriens lille andedam har boblet af forventning, lige siden psykiatrien i oktober sidste år for første gang nogensinde blev direkte nævnt i et regeringsgrundlag.\nMed eet hug skulle psykiatrien gøres rigtig god, lovede den nye regering, der er kendt for at stå ved sine ord.\nTil at åbne ballet har regeringen håndplukket et udvalg, der skal afstikke kursen for fremtidens psykiatri. Udvalget skal koge en superplan sammen, der skal præsenteres for regeringen i 2013.\nDet har ikke skortet på fine ord om udvalgets betydning. Ord som ”historisk reform” har været i spil, imens landets mange forskellige bruger- og pårørendeforeninger har trippet på dørtrinet til udvalgslokalet.\nDanmarks regering i en erklæring 1. april 2012\n(PS. Nej, der er ikke at tale om en aprilsnar, det var rent faktisk på denne dato, at pressemeddelelsen blev sendt ud, red)\nFor at fejre denne store begivenhed har Outsideren sat den del af bladets dybdeborende researchteam, der ikke er indlagt for tiden, til at frembringe et kort portræt af hvert enkelt medlem. Vi mener, at mennesker – og især kemien mellem mennesker – altid betyder mere end fornuft og alt muligt andet. Eller sagt mere direkte, så er det langt mere afgørende, hvordan de her mennesker lige klikker, end om nogen i regeringens psykiatriudvalg overhovedet aner, hvorfor mennesker mister forstanden og humøret. Sådan er verden jo, og for ligesom at sætte en streg under pointen, så aner flere af udvalgets medlemmer angiveligt ikke engang selv, hvorfor de er endt der. Så mon ikke der også er en smule politik gemt godt væk et sted…?\nVi garanterer ikke 100 pct for ædrueligheden i portræt-tegningerne, men kan til gengæld love, at det ikke bliver sidste gang, vi kaster os over magtens mænd og kvinder i dansk psykiatri!\nOm Vagn Nielsen (Formand for udvalget)\nIfølge Outsiderens kilder handler alt i Sundhedsstyrelsen – og derfor også i det kommende udvalg – kun om én ting: At undgå, at sundhedsministeren taber ansigt for åben skærm.\nVagn Nielsen skal med andre ord sikre, at udvalget ikke ender med at bure sig inde i en svedehytte og udtænker nogle alt for langhårede planer, som resten af verden slet ikke er klar til.\nAt Vagn Nielsen er den rette til opgaven og loyal til fingerspidserne er indiskutabelt. Som afdelingschef i Sundhedsministeriet var Vagn Nielsen villig til at give rigsrevisoren misvisende dokumenter, for at dække over den daværende regerings overbetaling af privathospitaler. Vagn Nielsen har senere undskyldt hændelsen, der kan studeres nærmere på bl.a bt.dk.\nDen slags skal naturligvis belønnes. Med en direktørstol… og et par formandsposter.\nDer findes to Sociale Netværk og de bevæger sig ikke altid i samme tempo.\nDet ene – Det Sociale Netværk – er en lille privat forening, der i sin formålsbeskrivelse lover at gå nye og måske utraditionelle veje indenfor psykiatrien. Det andet – Det Sociale Netværk af 2009 – er et landsdækkende netværk af frivillige organisationer på det psykiatriske område, hvor også Outsideren er medlem.\nDetaljen er vigtig. Poul Nyrup deltager i udvalget som repræsentant for det lille sociale netværk, som egentlig ikke rigtig beskæftiger sig direkte med psykiatri. Det kan derfor, i et svagt øjeblik, være en lille smule uklart, hvilken form for særlig indsigt Poul Nyrup bringer med sig.\nVi krydser fingre for, at Poul Nyrup går ”nye og måske utraditionelle veje” i en nogenlunde fornuftig retning – og vil i samme åndedrag lige nævne, at det er en rendyrket skandale, at Outsideren ikke er repræsenteret i regeringens udvalg. På Outsideren tror vi fuldt ud på det, vi selv synes er rigtigt, og har derudover aldrig lyttet til fornuft i særligt omfang. Det burde naturligvis have udløst en plads.\nSammen med sin kone er Knud Kristensen ophavsmand til ”Håndbog for psykiatribrugere,” også kendt som ”Bibelen.” Håndbogen på cirka 560 sider er både vigtig og god, fordi den samler al lovgivning på psykiatriområdet i et letforståeligt sprog.\nSom en anden velbarberet profet, med sin helt egen bibel i hånden, er Knud Kristensen sidenhen blevet hentet ind af SIND for at puste liv i den aldrende forening. SIND er som organisation opfyldt af tanken om at finjustere psykiatrien, indtil den fungerer. Og fungerer psykiatrien ikke, er de fleste af Sinds aktiviteter et (ofte tiltrængt) plaster på såret. Sind har fx landets mest velfungerende bisidder-ordning.\nKnud Kristensen kritiserer ofte forholdene i psykiatrien. Men lytter man lidt efter, er det blot gentagelsen af SINDs ønske om finjusteringer, hvilket gør SIND til en nyttig og temmelig ufarlig duks at have med i udvalget.\nMen tør Knud Kristensen spørge de højere magter, om finjusteringer virkelig er vejen til at hjælpe mennesker, der for en tid har tabt forstanden? Hvad nu hvis psykiatrien stort set er ”as good as it get’s”?\nOutsideren vil følge udvalgets arbejde nøje, og lover at slappe betydeligt mere af, hvis Knud Kristensen en dag springer ud som rigtig profet med langt busket skæg.\nUdviklingskonsulent i Landsforeningen Af nuværende og tidligere psykiatribrugere (LAP)\nEnergisk politisk aktivist, der flere gange har været indlagt og flere gange har udtalt – ligesom mange andre i LAP – at han egentlig helst så psykiatrien nedlagt. Især tvangen i psykiatrien skal væk, derefter medicinen – og så bliver der lidt bedre tid til at tale om tingene.\nLAP’s motto er ”intet om os, uden os,” – men det er forholdsvist uklart, hvem der beslutter, hvad ”os” mener. Ingen på Outsiderens redaktion er for eksempel nogensinde blevet spurgt, og vi betragter os som en slags MVT’s (Meget Vigtige Tosser). Derudover gør langt de fleste sindslidende sig sikkert kun private tanker om psykiatrien. Derfor er det svært at sige, hvem LAP egentlig taler på vegne af – og hvad der ville blive sagt, hvis ”os” talte.\nKarl Bach er sandsynligvis den eneste i regeringens udvalg, der er klar over, at to milliarder kroner mere til psykiatrien, ingenting løser. Han er derfor et af de centrale medlemmer i udvalget. Det afgørende bliver, om Karl Bach og LAP kan pege på konkrete nye initiativer, der vil hjælpe mennesker i psykisk krise – og som verden er klar til. Og, øh, som vi på Outsideren kan tage æren for. Det vil ”os” gerne.\nBedre Psykiatri vil meget gerne – faktisk alt for gerne – af med myten om, at det er de pårørendes skyld, når psykisk sygdom bryder ud.\nDenne berøringsangst i forhold til det indlysende – at pårørende nogle gange selvfølgelig er skyld i en masse ulykker – fremmer ikke en større forståelse af, hvad der fører til, at mennesker bliver indlagt på en psykiatrisk afdeling.\nEbbe Henningsen, som er en rar og kompetent herre, er derfor henvist til at kæmpe for bedre forhold for mennesker, der allerede er endt på en psykiatrisk afdeling. Og er man først endt der, så ved medlemmerne af en pårørendeforening vel bedre end så mange andre, hvor lang tid det tager at komme op i omdrejninger igen.\nEbbe Henningsen får Outsiderens største kram. Pårørende er de helt store tabere, når et menneske bliver indlagt. Den indlagte får en masse nye venner, der ved alt om piller og pensioner. Men de pårørende kan gå alene rundt i en forstad – uden nogen som helst at tale med. Barskt!\nFormand for Dansk Psykiatrisk Selskab (psykiaternes faglige selskab)\nJeanett Bauer, som vistnok ikke ejer firmaet Bauer – den gedigne producent af ishockeyudstyr – har travlt. Hun skal skaffe læger. Nye tal viser, at antallet af patienter i det psykiatriske system i Danmark i årene 2000-2009 steg med 40.000 eller 48 pct.\nGennemgår man, hvad Jeanett Bauer har sagt, siden hun blev psykiaternes formand i 2011, er der ikke noget der tyder på, at hun vil forsøge at nedbringe antallet af patienter, men i stedet arbejde for at øge psykiatriens muligheder for behandling.\nDet eneste fornuftige i sådan en tilgang er, hvis man har som mål at få Dansk Psykiatrisk Selskab til at vokse og blive mægtigere og vigtigere. Måske kan alle – på nær psykiaterne – en dag være indlagte i psykiatrien.\nJeannett Bauer er klassisk hjerneforsker og vant til at kigge i mikroskopet. Spørgsmålet er, om hun er i stand til at se det lidt større billede.\nMedbringer fra første dag en stor lommeregner, så hun kan holde styr på, hvor mange penge regionerne får ind på hvert spørgsmål, der drøftes i udvalget. Regionerne har ventet på to milliarder kroner ekstra, siden de udgav planen ”En Psykiatri i Verdensklasse” i 2009.\nMennesker med diskrete profiler som Lone Christiansen skal ikke undervurderes. Hun kan få lukket et sygehus blot ved en telefonopringning. På Outsideren fik vi engang besøg af en australier, vi ikke kunne drikke fuld. Måske er det lidt det samme her. Bare uden at vi ringer til nogen. Men det gjorde australieren måske, imens vi andre var fulde. Storstrømsbroen blev i hvert fald lukket kort tid efter. Nu skal der bygges en ny til fire milliarder kroner.\nFunktionær om dagen, superhelt om natten – figur: Eisa Hunø\nOrdet på gaden er, at Kurt er manden vi skal håbe på. Da vi startede vores research af udvalget, havde vi aldrig hørt om ham, og Kommunernes Landsforening (KL) har heller ikke på noget tidspunkt offentliggjort noget om denne person. Men ordet på gaden lyver sjældent, og faktisk kan det være et godt tegn, at Kurt Hjort Kristensen ikke optræder i medierne i tide og utide med faste meninger om alt.\nIfølge vores kilder skulle Kurt Hjort Kristensen nemlig rent faktisk være i stand til at forstå, at det typisk er virkelig problemer i livet, der gør at virkelige mennesker engang imellem bryder sammen. Puha. Det er rart at skrive. I modsætning til det absurde genetik-cirkus, så er det heldige ved disse virkelige ting, at det er noget man virkelig kan forholde sig til, og virkelig finde en løsning på.\nEneste dilemma er, om Outsideren skal undlade at skrive om det, hvis Kurt gør noget virkeligt cool. Om det ødelægger magien, hvis han en dag kommer i medierne.\nDesuden består udvalget også af:\nNicole K. Rosenberg er psykolog og altid med i alt, så det er vel mere betryggende, end at lektor og cand. med. Niels Damsbo, pludselig sidder der. Outsideren antager, at han også selv er overrasket. Peter Treufeldt, Vicedirektør, Region Hovedstadens Psykiatri, har læst tidens tegn og kører hårdt på med at få psykiatrien til at ligne somatikken ved at indføre behandlingspakker. Fordi alle ved, at mennesker bliver deprimerede af præcist de samme årsager og skal kureres på præcist den samme måde. Måske en idé, der kan deles med Per Holm, der som direktør for Socialt Udviklingscenter (SUS) skal sikre at det bliver SUS og ikke konsulentfirmaet Rambøll, der skal udvikle fremtidens psykiatri. Det er sådan, man skaber en succesrig virksomhed, lær lige den lektie! Udvalgets sidste medlem, Margit Asser, er en habil sygeplejerske og vicecenterchef på Skt. Hans. Men om hun har brugt årene på at koge en superplan sammen, det er der flere der tvivler på. Vi er dog ikke i tvivl. Det har hun ikke.\nAktueltPolitik og lovgivningPsykiatriPsykiatriens vilkår & nyhederSeneste nummer


Hvad er en Air Conditioning Duct? - Zajacperrone.com\nHvad er en Air Conditioning Duct?\nEt klimaanlæg kanalen er en type rør eller tunnel, der bruges til at fordele luft i en struktur. Systemer af kanaler, kendt som kanalsystem, er en central del af en bygnings opvarmning, ventilation, og (HVAC) air condition. I de fleste systemer, der kun ét sæt kanalsystem er til stede, som anvendes til at transportere kølig luft om sommeren og opvarmet luft i vinteren, sammen med så luft, der kræves til almindelige behov ventilation. Aircondition Kanalen må kun anvendes med centrale luft enheder, og er ikke påkrævet for boliger, der er afhængige af split-systemer eller ductless aircondition.\nFor at forstå funktionen af klimaanlæg kanalen, må man først forstå, hvordan en central air system fungerer. Først en ordning med indtagelse gitre eller lameller trækker frisk luft udefra ind i den centrale luft enhed. Luften afkøles derefter blæses ind i et klimaanlæg kanalsystem, hvor det distribueres til forskellige rum. Den kølige luft kommer ind i værelser gennem luft terminal, der er installeret i slutningen af hver kanal linje, som generelt har form af diffusorer eller gitre. Dette netværk af kanaler, der transporterer kold luft fra enheden til hvert rum kaldes udbuddet kanalsystem.\nSelvfølgelig, for at opretholde en forholdsvis stabil lufttryk i hvert værelse, noget luft skal fjernes for at gøre plads til denne nye kølig luft forsyning. Et andet sæt af klimaanlæg kanalen, kaldet tilbagevenden kanalsystem, der bruges til at transportere varmere luft fra hvert værelse tilbage til klimaanlæg til køling. Luften kommer ind i retur kanalerne gennem udstødning gitre eller registre i hvert værelse. Det rejser tilbage til enheden, hvor det er lettere afkølet til omfordeling, eller frigivet til uden for hjemmet og udskiftes med frisk luft.\nAircondition kanalen er valgt baseret på dens størrelse, form og materiale. Størrelsen af en kanal er baseret på lufttrykket i hjemmet, typen af HVAC udstyr, og behovet for køling af beboere. Runde kanaler anses for at være den mest effektive, hvilket giver et større volumen af luftbevægelse pr kanal, men på trods af dette er de sjældent. I stedet bygherrer afhængige kvadratiske eller rektangulære kanaler, som passer lettere ind i snævre loft og væg hulrum. Spiral kanalen, som ligner korrugeret rør, er den mindst effektive form af de tre, men er ofte valgt til dens udseende, når kanalen vil blive efterladt blotlagt.\nDer er tre grundlæggende materialer, der anvendes til fremstilling af klimaanlæg kanalen. Galvaniseret stål har historisk set været den mest udbredte grund af sin styrke og modstand mod rust og korrosion. Selv om det er stadig det foretrukne materiale, er stål forbundet med høje niveauer af luft lækage, som kan efterlade et system ubalanceret. Fleksible rør fremstillet af plast-coatede trådrammer er almindeligt anvendt på korte kørsler eller overgange for at reducere tryktab. Stof kanaler bliver stadig mere populære på grund af deres hurtige installation, selv luftfordeling, og tiltalende udseende.\nNår metal kanal der anvendes, er det ofte isoleret til at reducere støj og minimere kondensering. Isolering kan også hjælpe med at holde kanalerne fra absorbere luft i hjemmet, hvilket fører til ujævnt temperaturniveauer og spildt energi. Mange metal kanaler kommer med indbygget isolering langs de indvendige vægge. Air condition kanaler uden integreret foring ofte omviklet med glasfiber eller lignende former for isolering. Denne ekstra kanal wrap kan dog være problematisk for installation under trange pladsforhold,, da det kan øge størrelsen af kanalen ved flere inches på hver side.\nEt klimaanlæg udluftning.\nAir condition kanaler er tunnelerne anvendes til at distribuere luft i en bygning.\nEn central klimaanlæg.\nEn luft returkanal er en vigtig del af de fleste klimaanlæg HVAC-systemer.\nHvad er Auto Air Conditioning?\nHvad er en Air Conditioning Vent?\nHvad er en Air Conditioning kondensator?\nHvad er en Air Conditioning Compressor?\nHvad er en Air Conditioning Diffuser?\nHvad er Split Air Conditioning?\nInstallation af en vindue air condition\nHvad er konstant Air Volume?\nHvad er egenskaber for Chromium?\nHvad er de bedste tips til at forberede en Small Business Resultatopgørelse?\nHvad Er Chicken Corn Soup?\nSådan spiller Second Hand med Dummy på din venstre i Bridge\nHvad betyder en protese tekniker gøre?\nHvad er en containerterminal?


Biludlejning fra Venedig Marco Polo Lufthavn. Sammenlign priser på billeje fra Marco Polo Lufthavn.\nForsiden » Billeje Italien » Marco Polo Lufthavn\nBiludlejning Venedig Marco Polo Lufthavn (VCE)\nSammenlign priser hos biludlejningselskaber i Marco Polo Lufthavn i Italien\nBilleje fra Venedig Marco Polo Lufthavn\nInformation om Venedig Marco Polo Lufthavn\nFlyvetiden fra CPH til Venedig Marco Polo Lufthavn er Ca. 2 timer og 5 minutter\nViale Galileo Galilei, 30/1, 30173 Venezia VE, Italien\nTelefon: +39 041 260 9260\n11 internationale, 9 lokale\nGenerel information om Venedig Marco Polo Lufthavn\nMarco Polo Lufthavn i korte træk\nMarco Polo Lufthavn ligger ved det smukke Venedig, som er kendt for sine floder i gaderne. Venedig har sin placering i det nordøstlige Italien. Marco Polo Lufthavn er beliggende i Tessera, som ligger omkring 12 kilometer nord for Venedig, hvis man tager vejen. Der er også vandrute til centrum fra lufthavnen. Transporttid i bil til Venedig centrum vil tage omkring 20 minutter. Du skal køre ad vejen SS11. Undervejs vil du komme over broen Ponte della Libertà, som også kaldes for “Frihedens Bro”.\nBiludlejning Marco Polo Lufthavn\nVenedig er blandt verdens smukkeste og mest særlige byer. Den er baseret på en øgruppe af 118 mindre øer, som er adskilt af kanaler og forbundet med broer. Hvert år kommer der mere end 12 millioner turister til Venedig.\nLufthavnens navn stammer fra Marco Polo, som var en italiensk handels- og opdagelsesrejsende fra 1200-tallet.\nI 2012 blev lidt mere end 8 millioner passagerer betjent. Samme år var der omkring 84.000 fly der enten lettede eller landede. Det betød, at Marco Polo Lufthavn blev den femte travleste i Italien.\nI 1960 blev Marco Polo Lufthavn indviet. Og den nuværende lufthavnsterminal blev første gang brugt i 2002. I efteråret 2011 var den nærliggende lufthavn Treviso (40 kilometer fra Venedig) lukket på grund af byggeri. Det betød, at alle flyafgange, som skulle til Treviso, kom til Marco Polo Lufthavn i stedet. Treviso har primært lavprisflyselskaber, mens Marco Polo Lufthavn har mange flere typer luftfartsselskaber som Lufthansa, Luxair og Alitalia.\nFølgende områder inden for lovgivningen skal du være opmærksom på ved bilkørsel i Italien:\n- Skilte med ZTL eller Zona traffico limitato - som betyder trafikbegrænset zone. I disse områder må du ikke køre ind. Indkørsel forbi skiltene kan medføre bøde.\n- Mobiltelefoner må kun anvendes med håndfrie enheder\n- Nærlyset skal være tændt, hvis der er dårlig sigtbarhed om dagen. Det gælder både på motor- og landeveje samt veje med midterrabat.\nHastighedsgrænserne i Italien er ligesom herhjemme angivet i km/t. Også fartgrænserne minder om de danske:\n- By: 50 km/t\n- Landevej: 70 km/t\n- Motorvej: 130 km/t\nDisse gælder medmindre vejskiltene viser noget andet. Tæt ved byområder, hvis du eksempelvis kører på motorvej, skal du være opmærksom på nedsatte fartgrænser.\nMan kan ikke køre i Venedig, da gaderne består af kanaler med vand. Men der er muligheder for parkering. Det nemmeste er at køre over broen mod Trochetto eller Piazzala Roma, hvor der er store parkeringshuse. Det er forholdsvist dyrt at holde i disse, til gengæld er det et sikkert valg.\nEllers kan du lade bilen være på fastland - lige inden broen - på en af de mange parkeringspladser.\nSenest fundne priser på billeje fra Venedig Marco Polo Lufthavn\n99,- pr. dag\n108,- pr. dag


EU-Efteruddannelse for buschauffører - oblig. del - EU direktiv bus\nFjernundervisning og øvrige kurser\nEU direktiv bus\nEU-Efteruddannelse for buschauffører - oblig. del\nDeltageren er blevet ajourført i de nyeste regler og retningslinjer, og kan i praksis anvende sin opdaterede viden i det daglige arbejde som buschauffør inden for følgende emner: - Færdselsregler- Regler for arbejdstid- Køre- og hviletidsregler - Trafiksikkerhed- Defensiv og energirigtig kørsel, herunder orientering om ny teknologi til overvågning af kørsel og køretøjer- Uheldsforebyggelse, herunder forebyggelse af højresvingsulykker- Opdatering af førstehjælp ved hjertestop jf. Dansk Førstehjælpsråds uddannelsesplanDeltageren har opnået den obligatoriske del af den lovpligtige efteruddannelse for buschauffører, jf. Trafik-, Bygge- og Boligstyrelsens bekendtgørelse nr. 1327 af 29/11/2017 om kvalifikationskrav til visse førere af køretøjer i vejtransport § 20, § 21 og § 22.\nKurset varer 5 dage og indeholder:\nEU-efteruddannelse for buschauffører - obl. del - 2 dage\nAjourføring for rutebuschauffører - 2 dage\nSikker adfærd - nul arbejdsulykker - 1 dag\nBefordring af handicappede i ordinær rutetrafik - 1 dag\nDeltageren erhverver den obligatoriske del af den lovpligtige EU-efteruddannelse for buschauffører, jf. Trafik-, Bygge- og Boligstyrelsens bekendtgørelse nr. 1327 af 29/11/2017 om kvalifikationskrav til visse førere af køretøjer i vejtransport.\nFaglærte og ufaglærte chauffører, der har, eller søger beskæftigelse inden for busområdet.\nSe alle fag / yderligere detaljer\nChauffører/transportmedarbejdere med primært operative opgaver, administrative medarbejdere med primært opgaver inden for kørselstilrettelæggelse og planlægning, mellemledere som fx kørselsforvaltere og planlæggere samt selvstændige vognmænd.\nDeltageren kan, efter gennemført uddannelse, gennem teoriundervisning og praktiske øvelser/demonstrationer, udføre gods- og/eller personbefordring, udvisende en sikkerhedsmæssig adfærd, der tilstræber resultatet: Nul arbejdsulykker.\nDeltageren kan, efter gennemført uddannelse, gennem teoriundervisning og praktiske øvelser/demonstrationer, udføre gods- og/eller personbefordring, udvisende en sikkerhedsmæssig adfærd, der tilstræber resultatet: Nul arbejdsulykker. Derudover har deltageren kendskab til regler gældende for arbejdsmiljø og kender de primære risici, som normalt forekommer inden for transporterhvervet og kan forebygge deraf følgende uheld og ulykker. Herunder udvælgelse og anvendelse af de optimale personlige værnemidler, arbejdsstillinger og -procedurer. Endvidere kender deltageren betydningen af virksomhedens fælles sikkerhedskultur og kan bidrage til etablering eller højnelse af denne, i forlængelse af - og i samarbejde med - virksomhedens sikkerhedsorganisation. Uddannelsen kan indgå i den lovpligtige efteruddannelse jf. Trafikstyrelsens regler.\nFaglærte og ufaglærte chauffører, der har, eller søger beskæftigelse inden for rutebusområdet og skal have opdateret deres chaufføruddannelsesbevis. Det anbefales, at deltageren tidligere har gennemført grundlæggende uddannelse - eller har erhvervserfaring inden for jobområdet.\nDeltageren kan, på baggrund af tidligere gennemført grundlæggende uddannelse, erhvervserfaring samt denne ajourføring i nyeste regler og standarder, udføre alm. forekommende chaufføropgaver i forbindelse med rutebuskørsel. Deltageren har fået opdateret sin viden om udførsel af rutebuskørsel og befordring af passagerer med størst mulig komfort.Herunder kan deltageren i praksis anvende sin viden om nyeste regler og retningslinjer, der vedrører:- Kundeservice og konflikthåndtering- Kommunikation, herunder mikrofonbetjening- Trafikselskabernes kvalitetskrav- Billettering og regionale takstsystemer - Passagervenlig, sikker og skadefri kørsel - Sundhed og ergonomi, herunder forebyggelse af skader som følge af unødig belastningUddannelsens indhold følger i øvrigt de retningslinjer der fremgår af Færdselsstyrelsens bekendtgørelse. Uddannelsen vil, sammen med de øvrige moduler i den lovpligtige efteruddannelse, føre til at deltageren kan erhverve chaufføruddannelsesbevis.\nHeidi Wallstrøm ( hw@amu-fyn.dk )\n7. - 11. sep 2020\nC. F. Tietgens Boulevard 27, 5220 Odense SØ\n12. - 16. okt 2020\n16. - 20. nov 2020\n30. nov - 4. dec 2020\n15. - 19. feb 2021\n1. - 5. mar 2021\nVindeballevej 1, 5970 Ærøskøbing\n22. - 26. mar 2021\n17. - 21. maj 2021\n30. mar - 3. apr 2020\n27. apr - 1. maj 2020


Den tidligere TRIF-dreng Nikolaj Sauer (i midten) er tilbage i AGF efter halvandet år i AGF. Her flankeres han af AGF direktør Jacob Nielsen (tv.) og direktør Kim Rasmussen, PR Electronic, som er en af AGFs sponsorer. Foto: Martin Schultz\nNikolaj Sauer skifter tilbage til Fredensvang klubben efter halvandet år i Silkeborg\nNikolaj Sauer, årgang 2001, med en fortid i TRIF som ungdomsspiller er tilbage i AGF efter halvandet år i Silkeborg IF.\nNikolaj Sauer er ny mand i AGF's U19-trup. Den talentfulde midtbanemand har en fortid i AGF, men har de seneste halvandet år tørnet ud for Silkeborg IF's U19 hold. Han har indgået en toårig aftale med AGF, oplyser klubben på sin hjemmeside.\n"Nikolaj er en hårdtarbejdende felt-til-felt spiller. En stærk midtbanespiller, der er super løbestærk. Han kommer meget i boksen og kan spille flere positioner, så det er en god egenskab at have med sig, og det er helt sikkert nogle ting, vi kommer til at drage stor nytte af på vores U19-hold, siger U19-træner i AGF," udtaler U19 træner Fatah Abdirahman, som tidligere har trænet Nikolaj Sauer, da de var sammen i Randers FC.\nRoserne står nærmest i kø.\n"Nikolaj Sauer er en klog og effektiv midtbanespiller, der altid bidrager med hårdt arbejde, dedikation og stor vilje til træning og i kamp. Så vi er selvfølgelig glade for, at han har valgt at vende hjem til os og Aarhus," udtaler AGFs talentchef Allan Frederiksen.\nUngersvenden selv, udstaler til AGFs hjemmeside:\n"Jeg glæder mig rigtig meget til at optræde for AGF igen - det er min hjerteklub, og jeg synes hele projektet i AGF virker rigtig interessant. Så det betyder alt for mig, at jeg nu har fået en to-årig aftale, og jeg glæder mig til at komme i gang."\nSauer er i gang med at tage en HHX-uddannelse.\nHans lillebror, Mathias Sauer, spiller Silkeborg IF’s U15 elitehold.\nPubliceret 24 May 2019 14:48


Stil | Juni 2021\n40 bedste modemærker til kvinder over 40 år\nEn af de bedste dele om at være 40 er den selvkendskab, der følger med livserfaring. Nu har du boet hos dig selv længe nok til at kende dine styrker, dine svagheder og hvordan du tager din kaffe. Med hensyn til din garderobe kender du silhuetter, stoffer og nuancer, der smigrer dig, og hvilke der bestemt ikke gør (undskyld ikke, undskyld, romper!)\nDerfor er det så vigtigt at finde de modemærker, der forstår, hvordan man får dig til at se sofistikeret, men ikke indelukket, chic, men ikke for trendy og aldersbestemt, men aldrig frumpy. Heldigvis har det aldrig været nemmere at finde mærker, der designer smukke tøj til kvinder fra 40 år og derover. Så læs videre for at finde ud af, hvilke mærker der er ved at blive dine go-tos. Og hvis du er nysgerrig efter, hvilke stilarter og trends der ikke ældes så godt, så tjek disse 40 ting du skal stoppe med at bære efter 40 .\nBest Lifes redaktører har gennemsøgt internettet for at give dig de bedste produkter derude, og vi håber, du vil elske dem lige så meget som vi gør. Fuld offentliggørelse: Vi tjener muligvis en provision for alt, hvad du køber via links på denne side, men det betyder ikke, at du betaler mere for dem (vi vil aldrig gøre det mod dig!). Prissætning og tilgængelighed er nøjagtige fra stykkets oprindelige udgivelsesdato, men det er internettet, og vi kan ikke garantere, at disse søde, søde tilbud varer for evigt, så find dem op, før en anden gør det!\n1 Ann Taylor\nAnn Taylor negler arbejde grundlæggende som skift kjoler og skræddersyede jakker, men mærket er blevet lidt mere dristigt de seneste år. For eksempel kan du bære denne Petaled Wrap Dress på kontoret med loafere og en blazer og derefter klæde den op til drinks efter timer ved at bytte i nøgne hæle og en denimjakke. Og nu hvor I alle er klædt på til arbejde, hvorfor ikke også pynte jeres skrivebord? Tjek disse 15 yndige stykker kontorindretning, der faktisk får dig til at gå på arbejde .\n$ 98 hos Ann Taylor Køb nu\n2 Dovetail arbejdstøj\nDovetail Workwear begyndte, da grundlæggerne Kate og Kyle Marie startede en landskabspleje virksomhed, men fandt ud af, at deres jeans ikke var op til opgaven. Deres Maven Slim Power Stretch arbejdsbukse er ideel til ægte kvinder, der har brug for jeans, der kan holde op til slitage af hverdagsbrug - men du behøver ikke at være en landskabsarkitekt at sætte pris på deres holdbarhed og slanke pasform. Både mødre og bedstemødre vil sætte pris på evnen til at knæle, krumme, kravle og lege, vel vidende at disse jeans ikke giver ud (i det mindste ikke før deres ryg gør!)\n$ 99 hos Dovetail Workwear Køb nu\nDet japanske mærke Uniqlo eksploderede på den amerikanske scene og leverede fritidstøj af høj kvalitet til rimelige priser. Vi elsker deres hip grafiske tees, smarte uldtrøjer og silkeagtige knapper. Denne glæde ved print chiffon kjole har en bonde kjole silhuet, chiffon overlay og flatterende snor— perfekt til Valentinsdag . Og hvis du leder efter det perfekte smykke til at fuldende udseendet, så tjek disse 15 smukke stykker guldsmykker under $ 100 .\n$ 40 på Uniqlo Køb nu\nDen hurtige modeforhandler Zara er ikke bare til din teenagedatter . Det er vores yndlingsmærke til baneinspirerede varer til priser, der ikke kan slå. Tjek denne smukke grå marljakke med reverskrave og dybe forlommer, som får dig til at føle dig som den chef du er. Og for flere lette jakker og frakker, tjek disse 15 forårsjakker, du vil have på hele året i 2020 .\n$ 50 i Zara Køb nu\n5 Club Monaco\nDer er en grund Meghan Markle bar Club Monaco under en kongelig tur i Sydafrika: Mærkets stykker er smagfulde, feminine og idiotsikre. Uanset om du har på dig en af deres klassiske kamelfrakker, legende jumpsuits eller beskårne twillbukser, behøver du ikke tænke over det igen. Vi elsker dette sofistikerede slanke blyantskørt med en skjult frontrille og en ren linje, der får dig til at se åh så lang og slank ud.\nhvordan kan du fortælle, om en fyr elsker dig\n$ 99 på Club Monaco Køb nu\nMadewell har seriøst vellavede og brugervenlige ting, inklusive budgetvenlige jeans til enhver form, overdimensionerede tørklæder og hyggelige trøjer lavet til weekender. Tag for eksempel denne smukke stribede sweater - den er perfekt til en doven lørdag morgenbrunch, og bedre endnu kommer den i størrelserne XXS til 3XL.\n$ 60 på Madewell Køb nu\n7 A. Lynn\n'Fit for rigtige mennesker med ægte kroppe' er A. Lyns motto - et motto de lever op til ved at tilbyde separate i begge størrelser og en længde (så smart!). CMO Tamara laine forklarer, ”Når vi bliver ældre, skifter vores krop naturligt, og det kan derfor være svært at finde tøj, der passer perfekt fra stativet. Vores tøj passer til alle kvinder og deres smukt unikke former. ” Denne skildpaddetop, lavet af tykt, blødt jerseymateriale, kunne parres med beskårne hvide jeans for at aflevere børnene eller gemt i et blomstret nederdel til en særlig lejlighed.\n$ 98 hos A. Lynn Køb nu\n8 J. Jill\nJ. Jill tilbyder afslappet stil til alle kroppe. Vi elsker deres figur-flatterende silhuetter, diskret design og feel-good stoffer. Denne strukturelle sweater tunika, der kommer i tre smukke farver, får os til at drømme om en sidste øjebliks ferie et sted med varme dage og køligere nætter. Og hvis du planlægger en tur, så glem ikke at tjekke disse ud 25 Must-Pack Travel Essentials under $ 25 .\n$ 89 $ 70 hos J. Jill Køb nu\nStyleSaint er et miljøvenligt designermærke, der tilbyder essentielle ting i dit skab. Og vi elsker, at en stor del af StyleSaint's mission er at minimere modeindustriens miljøpåvirkning . Denne perfekt draperede Sport-kjole i kobolt med V-hals i kobolt er den perfekte kombination af stil og bæredygtighed takket være stoffet lavet af bæredygtigt høstede bøgetræer.\n$ 119 $ 68 hos StyleSaint Køb nu\nBanana Republic tilbyder alsidige klassikere til den moderne kvinde - til et meget rimeligt prispunkt. Vi elsker især denne Print Utility-skjortekjole, som har sjove men sofistikerede dyreinspirerede prints og kommer i størrelserne 0-20. Par det med knæhøje støvler og en læderjakke til middag et sted specielt eller klæd den ned med et par slip-on sneakers til en weekendtur.\n$ 114 og derover i Banana Republic Køb nu\n11 Eileen Fisher\nEileen Fisher er blevet synonymt med jordiske, enkle og forhøjede grundlæggende - men vidste du, at de også er en brancheleder, der omformer miljøbevægelsen? Denne Jersey T-shirt i økologisk bomuld, der kommer i petite og plusstørrelser, er designet med en let, lige pasform. Læg den med bredbåndsbukser til afslappet fredag eller med jeans til weekendopgaver.\n$ 98 hos Eileen Fisher Køb nu\nBrooklyn-baserede mærke UZI har en umiskendelig kunst-lærer-chic stemning med sine smock kjoler og løse tunikaer lavet af enestående stoffer. For eksempel er denne langærmet creme-skrabetop lavet af fint vævet 100 procent bomuld med en rynkeeffekt, der hjælper dig med at læne dig ind i det rystede ingénue-look uden at se upassende ud.\n89 $ på UZI NYC Køb nu\n13 Det er godt LA\nDet er godt LA\nDet er Well L.A. er stedet at gå til tidløse stykker lavet af stoffer af høj kvalitet, der er perfekte til får hygge i uanset årstid. Og vi elsker, at 10 procent af deres indtægter går til en velgørende partner, der er dedikeret til at grave rent vandbrønde. Kram op med denne overdimensionerede tykke cardigan, der fås i to neutrale nuancer, som har patchlommer, en rullet kantdetalje og en vaffelsøm.\n$ 209 $ 105 kl. Det er godt LA Køb nu\n14 Lands 'End\nLands 'End er et helt amerikansk mærke, der udmærker sig når det kommer til usædvanligt robuste overtøj, praktisk og alligevel smigrende badetøj og uber-hyggelig fleece. Denne lette, men alligevel varme fleecejakke er børstet for overlegen blødhed. Læg den over en t-shirt eller under en vest afhængigt af vejret.\n$ 46 og derover ved Lands 'End Køb nu\nI en branche, der er kendt for at skubbe overensstemmelse, viser KOTN såkaldte “ukonventionelle” modemodeller. Faktisk er KOTNs modeller lige så forskellige som dens tøjlinje, der udmærker sig ved overkommelige ting, superblød loungebeklædning og hyggelig strik i alle størrelser. Denne elastiske tank med høj hals er så alsidig, at vi anbefaler, at du får mindst en i hver farve - få en 3-pakke, og du sparer 15 procent!\n$ 20 på KOTN Køb nu\nGrundlægger og administrerende direktør Kristi Soomer startede Omkring med drømmen om hjælper kvinder med at rejse lettere . Hun forklarer: 'Omkringede stykker kan let klædes på til arbejde eller klædes ned i weekenden, hvilket hjælper kvinder med at sige farvel til at have en separat arbejdstøjsgarderobe.' Denne retfærdige korte ærme, lavet af babyblødt bæredygtigt stof, er alt andet end grundlæggende med forhøjede designdetaljer som en forsøm, dækket bagudringning og bageste åg.\n$ 94 på Encircled Køb nu\nVidste du, at solpletter og rynker forværres af udsættelse for solen? Derfor elsker vi Ambernoon, skabt af bestyrelsescertificeret hudlæge Dr. Erum Ilyas . Han forklarer, ”Ambernoons afslappede kjoler, bukser, cover-ups og hatte er konstrueret med tekstiler vævet tæt nok til at blokere solens stråler. Stofferne er bløde, holdbare og ikke kemisk behandlet med UVA / UVB-afvisende. ” Denne Anya Mock Half Zip Tunika er alsidig til både indendørs og udendørs slid og er UPF 50+, hvilket gør den til den perfekte blanding af stilfuld og sikker.\n$ 100 $ 75 ved Ambernoon Køb nu\nTorrid, der har specialiseret sig i mode i størrelserne 10 til 30, er designet med dine kurver i tankerne. Deres tøj er legende og sexet, men alligevel elegant og aldersmæssigt passende. Vi er besat af denne meget 90'ers burgunder midikjole, som har en faux knap foran, lommer (ja!) Og en strækbar talje. Par det med en cardigan, leggings og hæle til aftensmad i det tidlige forår , eller dias og en bekymret denimjakke til sightseeing i en ny by.\n$ 66 $ 46 ved Torrid Køb nu\nKarina Cousineau , CEO, designer og grundlægger af Karina, havde en simpel vision: at skabe kjoler til enhver kvinde. Vi elsker især denne Joan-kjole, som har en crossover-v-hals overdel og en knælang fuld nederdel. Åh ja, nævnte vi, at den havde lommer? Kjolen ser særlig cool ud, når den parres med knæhøje støvler, et bælte og en farvet blazer.\n$ 108 $ 68 at Karina Køb nu\nHvis du elsker en varm neutral farvegane og luksuriøse stoffer, skal du gå til Aritzia. Vi kunne bo i deres støvede rosen cardigans, cremet hvide trøjer og cognac crepe bukser. Deres beskårne og højtaljede slipsforbukser er smigrende og åh-så-behagelige med et aftageligt slipsbælte og weltlommer. Endnu bedre, de er lavet af japansk stof, der modstår rynker og hænger helt rigtigt!\n$ 138 på Aritzia Køb nu\nEverlane adskiller sig fra virkelig radikal gennemsigtighed - de giver omkostningsfordeling for hver eneste beklædningsgenstand, de sælger, fra italienske loafere til kashmirtrøjer. Og hvis du søger det evigt undvigende par figur-flatterende buede jeans til under $ 100? Everlane har fået dig dækket af The Curvy Authentic Stretch High-Rise Skinny Jean, som har det perfekte forhold mellem hofte og talje for at skabe en timeglasfigur.\n$ 68 ved Everlane Køb nu\nDu kender Patagonia som det udendørs gearfirma med en ambitiøs mission: at redde vores planet. Og uanset om det er global opvarmning eller hedeture, der ødelægger din interne temperatur, har de alle de bedste lag til dig. For eksempel er denne Los Gatos Fleece Vest, der er lavet af dyb bunke polyester fleece (hvoraf 30 procent er genanvendt!) Og har prinsessesømme til en feminin pasform, et ideelt lag hele året.\n$ 46 og derover at Patagonia Køb nu\nDet finske livsstilsdesignhus Marimekko er blevet verdensberømt for dristige udskrifter, livlige farver og befriende silhuetter. Og for os er deres stribede skjorte den eneste, du nogensinde har brug for. Lavet af bomuldsjersey, det har brandets berømte Tasaraita-print, en bådudskæring, trekvartærmer og et lige snit i hoften. Nu er alt, hvad du har brug for, en enkeltbillet til den franske riviera.\n$ 95 og Marimekko Køb nu\nDu har sandsynligvis været iført Gap siden længe før deres West Side Story -inspirerede khaki-annoncer var raseri. Og ligesom deres stil har udviklet sig, så har din også gjort. Disse must-have højhøjde cigaretjeans er moderigtige uden at være for trendy og har holdbare lommer, der hjælper med at give dig et glat udseende hele dagen.\n$ 80 $ 56 ved Gap Køb nu\nForvent ikke hurtig mode fra det maksimalt stilfulde italienske mærke MaxMara. Se i stedet for dem efter investeringsstykker af høj kvalitet, der varer evigt. Vi anbefaler, at du læser deres salgsstativ for at finde det væsentlige som denne bomuldsjersey-t-shirt med inspirerende detaljer som korte, lave indlægs ærmer. Brug det med et farverigt tørklæde for at se så afslappet chic ud som en europæisk turist.\n$ 125 $ 63 hos MaxMara Køb nu\n26 Gal møder glam\nGal møder glam\nVi tør dig ikke falde ned i kaninhullet, der er besat af Gal Meets Glam-grundlægger Julia Engels stil - hendes brand er klassisk, feminint og lunefuldt. Vi elsker denne glamourøse Anita-frakke med en kravefri silhuet og faux pelsdetalje, som er en fremadrettet måde at hæve dit arbejdstøj på eller supplere en kjole til særlige lejligheder.\n$ 250 $ 100 på Gal Meets Glam Køb nu\nOkay, vi indrømmer det, vi var lidt skeptiske i starten. Spanx, den elskede producent af shapewear, laver bukser? Men hype er ægte - disse Perfect Black Pants i Cropped Flare får faktisk din røv til at se perfekt ud (for ikke at nævne dine ben og mave). Med udjævning af ponte-stof og et behageligt design, der kan trækkes på, kan du bære dem på arbejde eller ude i byen - og de fås i størrelser fra XS til 3X!\n$ 110 hos Spanx Køb nu\n28 Mimu Maxi\nMimu Maxi blev grundlagt af to mødre, der søgte beskedne, minimalistiske og alsidige kerne-af-skabstykker. Vi elsker deres signatur-cut Classic Frock, der fås i en række forskellige farver, som har ærmer, der smalner for en slankende effekt. Vi anbefaler at bære den med en blazer, leggings og et tykt bælte for et stilfuldt køligt vejrudseende.\n$ 68 hos Mimu Maxi Køb nu\nLondon-baserede modemærke Boden tilbyder lyst, mønstret tøj og afslappet adskillelse med et moderne twist. For eksempel er denne blide Alberta Jersey-kjole, der er lige så passende til et tidligt morgenmøde eller en pigeaften ude for margaritas, fuld af standout-detaljer, som shirred cap-ærmer og en flatterende plisseret talje og kommer i størrelser 2-22 .\n$ 75 at Boden Køb nu\nLoft, Ann Taylor spin-off, er lidt som Ann Taylors hippersøster - dens genstande er lidt mere afslappede, overkommelige og tilgængelige. Vi elsker denne stribede poncho, som har dolman-ærmer og varme neutrale farver, der ser smukke ud sammen med jeans i høj talje og en bølget bluse.\n$ 70 $ 30 på Loft Køb nu\n31 Sarah Liller\nSarah Liller skaber ubesværede nødvendigheder, der vil være en del af din garderobeskifte i de kommende år. Vi elsker især deres Aida Pants, som har en beskåret kant, afslappet silhuet og lommer. Par dem med nøgne hæle og en bluse til kontoret eller sandaler og en denimjakke til et weekendlook.\n$ 134 $ 98 og Sarah Liller Køb nu\n32 Pixie Market\nLad dig ikke narre af det to navn - Pixie Markeds tøj er ikke kun til MPDG'erne blandt os. Deres miljøvenlige linje med lige fra landingsbanen i for det meste neutrale nuancer er unapologetisk fed. Selv hæfteklammer som deres hvide knapper er forhøjede - tag Andrea Pointed Collar White Shirt, som har en plisseret ryg og stadig lidt længere krave, perfekt for en kvinde med tillid det kan kun komme fra livserfaring.\n$ 106 på Pixie Market Køb nu\n33 Universal Standard\nUniversal Standard er stolt af revolutionerende inklusivitet - deres tøj kommer i størrelserne 00-40. Endnu bedre, de giver dig mulighed for at bytte noget af tøjet i Fit Liberty-kollektionen til en ny størrelse, hvis din krop skifter form inden for et år efter køb. Disse Moro Pocket Ponte-bukser er lavet af den højkvalitets midtervægts, rynkebestandige ponte og er det ultimative inden for alsidig hverdagstøj. Derudover har de et fladt elastisk linning, der ikke vrides eller drejer.\n$ 85 på Universal Standard Køb nu\nTænk på Eloquii som Zara, men med et bredere udvalg af størrelser. Det udmærker sig ved øjeblikkelige modestykker som dette neopren-blyantskørt, der giver bæreren en ægte timeglasform. Det kan let klædes op eller ned og er lavet med scuba-stof for en tæt på kroppen pasform.\n$ 70 men Eloquii Køb nu\n35 J. Besætning\nJ. Crew er vores yndlingsmærke til klassikere med et twist, som zebra-print-lejligheder og neonrosa crewneck sweatere. Vores nylige besættelse? Deres Superplush Sherpa Full-Zip Jacket, en del af deres J. Crew weekend kollektion af lavmælt favoritter med ånden lørdag morgen. Med fed farveblokering og ekstra polstret fleece bliver det helt sikkert dit legende stykke.\n$ 128 $ 95 hos J. Crew Køb nu\n36 L.L. bønner\nNår du fylder 40, har du bare ikke tålmodighed for lurvet håndværk. Heldigvis værdsætter udendørs firma L.L. Bean kvalitet frem for kvantitet. Og uanset hvor du bor, har du brug for en indbygget til sidste par støvler der kan tåle al slags vejr. Original L. L. Bean signaturstøvle har en gummikædebane, der giver trækkraft, mens du holder tæerne pæne og tørre.\n$ 129 hos L.L. Bean Køb nu\n37 Lou & Gray\nLou & Gray, den nyeste tilføjelse til Ann Taylor-familien, tilbyder en tomboyish blanding af aktivtøj, loungewear og streetwear. De har en solid linje med jeans under $ 100 samt jumpsuits og joggers til alle aldre. Vi elsker disse Cosmic Joggers, som er lige så behagelige som dit yndlingspar PJ-bukser, men som ikke giver dig forlegenhed i købmanden, hvis du løber ind i din nabo, mens du vipper dem.\n$ 70 hos Lou & Gray Køb nu\nLigesom Zara er Mango en hurtig fashion spansk detailhandler med et dristigt perspektiv. Men dens stykker føles lidt mere klassiske og mindre trendbesatte end Zara, selv med modedråber hver anden uge. Tag for eksempel denne Essential-strukturerede blazer, som har strukturerede skuldre, en knaplukning og indvendigt for. Det ser lige så smart ud sammen med en grundlæggende hvid bomulds-T-shirt og sorte jeans, som det gør med en sprød bluse og bukser.\n$ 60 og Mango Køb nu\n39 & andre historier\n& Other Stories, der ejes af H&M Group, er elsket af branchens insidere for dets tidløse design, budgetvenlige priser og globale designperspektiv. Deres samlinger kommer fra tre atelierer i Paris, Stockholm og Los Angeles, hvorfor deres udseende er så forskelligartet og frisk. Denne Ruffle Bodice Button Up-bluse fra deres franske kollektion, med lange knapmanchetter og samlede skuldre, udtrykker bestemt en bestemt Jeg ved ikke hvad.\n$ 99 på & andre historier Køb nu\n40 Rachel Comey\nat blive forelsket i en anden kvinde i et forhold\nRachel Comey tilbyder den slags garderobestykker, du ser på influencers - kun disse er ultra bærbare. LA og NY-baserede stylist Jenni Lee siger, ”Mærket har en let ægte æstetik, men intet, der nogensinde får brugeren til at føle sig tåbelig. I stedet for bærer ender med at føle, at de besidder en hemmelighed. ” Vi elsker Adore Sweatshirt, en monteret crewneck med en rå kantkant, der tilføjer en fed farvefarve til dit look.\n$ 185 hos Rachel Comey Køb nu\nDet bedste tv-show i 2020, ifølge kritikere\nModerna-direktøren lavede netop denne skræmmende forudsigelse om COVID\n25 Engang så store babynavne, der er ødelagt for alle andre\n25 smukke blandede racerhunde, som du ikke tror er rigtige\namerikanske litteraturbøger til gymnasieelever\nseng bad og ud over juletræ butikker\nhvad man kan købe på Amazon for $ 5\nsøde kommentarer at sige til din kæreste\nting at sige til den kvinde, du elsker\nhvorfor bygger bævere dæmninger i vand


Mærk din puls stige, når du spiller spændende spil!\naf Cardiocode.dk | aug 10, 2021 | andre | 0 Kommentarer\nEr du typen, der elsker, når adrenalinen kører, og pulsen stiger? Det er noget, der sker automatisk, når man træner, men det kan være sværere at opleve, når kroppen slapper af. Men hvis du kaster dig ud i at spille, kan du snart mærke hjertet pumpe igen; spil kan nemlig være fyldt med spænding!\nPause fra træningen\nHvis man træner regelmæssigt, ved man, at man til tider også er nødt til at holde pausen. Man kan nemlig også godt træne for meget, og det slider på kroppen. Den rette mængde træning kan forlænge livet og gøre mange tjenester for kroppen i fremtiden, men for meget af det kan have den modsatte effekt. Derfor er det vigtigt at tage pauser. Men hvad skal man så lave i de pauser? Du kan kaste dig ud i spil; der findes mange forskellige slags, så du kan bestemt finde noget, der passer til din smag.\nSjov med online casino\nEt eksempel på spil, der får adrenalinen op, er casino spil. Det kan virkelig sætte gang i adrenalinen, når man skal vente spændt på, om man får den store gevinst. Det er ikke lige nemt at tage i et fysisk casino, når man har lyst, så online casinoer er ofte mere populære. Her kan du sidde derhjemme i din egen sofa iført nattøj, hvis det er det, du har lyst til. De danske casinoer skal alle have dansk licens og følge de danske regler, og det betyder, at du er beskyttet imod snyd og lignende ubehageligheder. På den måde kan du få en god oplevelse, når du spiller online casino. Du kan også kaste dig ud i væddemål og betting i stedet for de konkrete spil, hvis du synes den slags er mere interessant.\nMåske har du ikke lyst til at spille med penge, og i så fald kan du prøve dig frem med computerspil i stedet for. Ligesom med casino spil, findes der mange forskellige slags computerspil. Du kan få vilde action spil, der får pulsen til at stige, du kan få rørende spil med historier, der fremkalder følelser, du kan få sjove spil, der får dig til at le i timevis. Hvis du gerne vil have et computerspil, der virkelig får adrenalinen til at suse rundt, kan det være en god idé med et skydespil, som eventuelt foregår online med andre spillere, så det bliver en konkurrence.\nDer findes så mange forskellige valgmuligheder og genre inden for spil, uanset om du vil på online casino eller spille computerspil. Det er en god måde at slappe af på efter træningen, så din krop kan slappe af, samtidig med at du holder hjernen i gang. Ved du, hvad du har lyst til at spille?


Videnskab.dk's faste astro-skribenter, Henrik og Helle Stub (tegnet i nederste højre hjørne), fortæller i denne artikel om alle de observationer, du kan gøre i december - herunder Geminiderne, en meteorsværm, der tager sig flot ud fra den nordlige halvkugle af Jorden. (Foto: Asim Patel, CC BY-SA 3.0)\nVi går nu ind i julemåneden, der er årets sidste og mørkeste måned.\nSolen står dag for dag senere op og trækker sig tilbage allerede sidst på eftermiddagen.\nDagene bliver kortere frem mod vintersolhverv 21. december, som er årets korteste dag. Solen står denne dag op kort før klokken 9 og går ned bare 7 timer senere, kort før klokken 16. Og når Solen ved middagstid kommer højest på himlen, er den blot 10,5 grader over horisonten.\nMen for dem, der længes efter lysere tider, kan man så glæde sig over, at det efter vintersolhverv kun går fremad det næste halve år. Så i decembermørket lige før jul kan man jo huske på, at nu bliver dagene ganske langsomt længere.\nDet varer ved dag for dag, indtil vi når frem til sommersolhverv 22. juni, hvor dagens længde er lidt over 17 timer.\nTil gengæld giver de lange, mørke decembernætter gode muligheder for at følge stjernehimlen og planeterne. Vi skal heller ikke snydes for stjerneskud, ligesom også en komet lægger vejen forbi.\nOg Den Internationale Rumstation, ISS, har synlige passager hen over Danmark i hele december.\nI begyndelsen af måneden på den tidlige aftenhimmel og senere i december på morgenhimlen. På websitet Heavens Above kan du se nærmere om, hvornår du helt præcist skal være ude for at spotte rumstationen.\nVed vintersolhverv i december er der ikke meget sollys at hente her på den nordlige halvkugle. Det skyldes, at vores halvdel af kloden hælder væk fra Solen på grund af rotationsaksen. (Illustration: Wikimedia Commons)\nDet er fuldmåne 19. december, mens nymåne indtræffer 4. december. Og ved den lejlighed leverer Månen en total solformørkelse.\nDen har vi dog ikke megen glæde af på vore breddegrader. Det er nødvendigt at begive sig helt til Antarktis for at opleve formørkelsen, og det er der nok ikke mange, der har lejlighed til.\nSimulationen viser Venus og Jorden i deres kredsløb om Solen. Vi ser Venus lyse stærkest på himlen, når den som her i december, er tæt på Jorden i sin bane. Du skal klikke på billedet for at se simulationen. (Grafik: Todd K. Timberlake / Francisco Esquembre / CC BY-SA 3.0 via Wikimedia Commons)\nPlaneterne er gavmilde på decembers himmel. Jupiter og Saturn følger med hele måneden på den tidlige aftenhimmel i Syd-Sydvest.\nDe to planeter går dog nu lidt tidligere ned. Jupiter går ved månedens begyndelse ned lidt efter klokken 21 og i slutningen omkring 20.30, mens Saturn allerede er væk lidt efter klokken 20 de første dage af december og ved månedens slutning allerede lidt efter klokken 18.\nOgså Venus er aftenstjerne, idet den går ned lidt efter klokken 18 i første halvdel af december og senere på måneden kort efter klokken 17, hvor himlen allerede er mørk, idet Solen går ned før klokken 16.\nDa Venus i sin bane om Solen for tiden er tæt på Jorden, opnår den tillige sin største lysstyrke og vil her i december overstråle himlens mange stjerner.\nI dagene 7. til 10. december omkring klokken 17 kan man opleve et møde mellem fire kloder, idet Månen, Jupiter, Saturn og Venus optræder sammen på himlen lavt i Syd-Sydvest. Det er forholdsvis tæt på nymåne, så det er et smalt månesejl, der bevæger sig forbi planeterne.\nHer er novembers installationer i serierne:\nKig op i november: Syvstjernen står op, og Leoniderne kaster stjerneskud af sig\nMånen kommer på skift tæt på de tre planeter: 7. december har Månen nærmet sig Venus, og den er dagen efter nået Saturn for at slutte nær Jupiter 9. til 10. december.\nPå årets to sidste dage, 30. og 31. december, kan man med lidt held få et glimt af Merkur ved siden af Venus kort efter solnedgang omkring klokken 16.20-16.30, hvor Solen er væk.\nHvis man har udsigt til en fri horisont, skulle det være muligt at se Merkur tæt ved Venus lavt på himlen i Sydvest. Merkur går ned kort efter klokken 17. Lidt højere på himlen står Jupiter og Saturn.\nMars er morgenstjerne i december. Den står hele måneden op kort efter klokken 6.30 - et par timer før solopgang. De sidste dage, fra 29. til 31. december, slutter Månen sig til Mars på morgenhimlen i Sydøst omkring klokken 7.30.\n31. december ses et smalt månesejl tæt ved Mars lavt på himlen. 29. og 30. december står Månen lidt højere på himlen.\nLæs også: Hvor har planeterne og stjernebillederne deres navne fra?\nVi skal heller ikke snydes for stjerneskud i julemåneden. Først og fremmest er der meteorsværmen Geminiderne, der har deres navn efter udspringet i stjernebilledet Tvillingerne, på latin Gemini. Udspringet, også kaldet radianten, ligger nær de to ’tvillingestjerner’ Castor og Pullux.\nEt meteor fra Geminiderne ses som en ildkugle på vej ned mod Jorden, fanget af et af NASA's teleskoper. Klik på billedet for at se den lille video. (Credit: George Varros / NASA)\nSværmen er aktiv mellem 4. og 17. december, og vi kan forvente flest stjerneskud omkring 14. december.\nDet er ikke svært at finde Tvillingerne, der står højt på vinterhimlen i syd fra tidlig aften og natten igennem. Geminiderne skulle være en gavmild sværm med ganske mange stjerneskud og har endda ry for at være ret aktiv i timerne før midnat, så man ikke behøver at hænge ud hele natten.\nGeminidernes stjerneskud, eller meteorspor, er også kendt for at kunne trække lysende spor hen over himlen, der kan vare længere end sædvanlige stjerneskud. De stærkeste spor kan ses, når de bryder op i flere mindre fragmenter, der følger samme spor hen over himlen.\nGeminiderne stammer fra småstykker efterladt i banen for asteroiden Phaeton. Man mener derfor, at de stærke meteorspor kan skyldes, at disse rester består af smuldret klippemateriale med en større tæthed.\nPhaeton er en kun fem kilometer stor asteroide, der hører til gruppen af de såkaldte jordnære Apollo-asteroider, som vi også omtalte i novembers Kig Op.\nLæs også: Kig op i november: Syvstjernen står op, og Leoniderne kaster stjerneskud af sig\nUrsiderne: Lille Bjørn kaster stjerneskud af sig\nDen lille stjerneskudssværm Uriderne har sit udspring i stjernebilledet Lille Bjørn, der på latin hedder Ursa Minor. Selve udspringet ses ved den lille røde prik. Ved toppen af Lille Bjørn finder vi Nordstjernen. (Illustration: Deryni, CC BY-SA 4.0)\nDer optræder endnu en stjerneskudssværm i december.\nDet er den mindre sværm Ursiderne, hvis navn er afledt at stjernebilledet Lille Bjørns latinske betegnelse, Ursa Minor.\nUrsiderne er på himlen omkring 17. til 26. december og topper 22. og 23. december.\nFordi den udspringer højt på himlen, ikke langt fra Polarstjernen og Lille Bjørn, er sværmen let at finde på himlen.\nDerfor skal den alligevel nævnes, selvom det er en beskeden sværm med kun få stjerneskud.\nStjernebilledet Lille Bjørn minder om en formindsket udgave af Karlsvognen.\nUrsiderne stammer fra en lille komet ved navn 8P/Tuttle.\nLæs også: Himmelsk stjernedrys op til jul\nJulekometen C/2021 A1 Leonard nærmer sig Jorden\nDen 3. januar i år opdagede astronomen Greg Leonard en ny komet fra Mount Lemon Observatoriet i Arizona.\nKometen C2021/A1, eller bare Leonard, fotograferet fra Nova Scotia, Canada. (Foto: David Hoskin / EarthSky Community Photos)\nKometen fik navnet Leonard efter opdageren, og da det var årets første komet, fik den tilføjet betegnelsen 2021 A1. Der gik mange rygter om, at det ville blive årets komet, så vi i julemåneden kunne se frem til et flot syn, når kometen nåede frem til Jorden.\nHelt så klar bliver kometen næppe, men lad os nu vente og se.\nI begyndelsen af december finder vi komet Leonard nær den klare røde stjerne Arcturus i stjernebilledet Bootes. (Grafik: Eddie Irizarry / Stellarium)\nKomet Leonard er en langperiodisk komet, der kommer helt ude fra den fjerne del af Solsystemet 3.700 AE borte, hvor en AE er Jordens afstand fra Solen.\nKometens omløbstid er vurderet til omkring 80.000 år. Da Greg Leonard opdagede kometen, var den i nærheden af Jupiters bane godt 5 AE borte.\nKomet Leonard flyver forbi Jorden 12. december i en afstand på knap 35 million kilometer. Med denne afstand kan vi ikke forvente noget festfyrværkeri, og man er stadig usikker på, om kometen vil blive synlig med det blotte øje.\nDet ventes dog, at den vil være værd at kigge på i selv en mindre kikkert.\nInden da, den 5. til 6. december, vil Leonard befinde sig kun omkring 5 grader fra den klare stjerne Arcturus i stjernebilledet Bootes. Arcturus findes let ved at forlænge Karlsvognens vognstang bagud. Her er måske en god chance for at fange kometen på den tidlige morgenhimmel i Øst-Sydøst omkring klokken 5-6.\nPlaneten Venus er heldigere med kometmødet - hvis der ellers var nogle til at kigge med. For 18. december når Leonard frem til Venus, som kometen møder i en afstand af blot lidt over 4 millioner kilometer. Var der nogen på overfladen, ville de nok opleve en sand stjerneskudsregn.\nLeonard runder Solen 3. januar i det nye år et stykke uden for Merkurs bane. Derefter går ruten atter mod det ydre solsystem.\nDenne lille video giver en god introduktion til den nyopdagede komet, Leonard, og dens passage her i december. (Video: FREE INFORMATION)\nKometer: Levn fra solsystemets spæde begyndelse\nLad os i anledning af komet Leonards besøg se lidt nærmere på kometerne.\nMan kan næsten kalde kometerne for rester fra Solsystemets tidlige periode, hvor planeterne blev dannet. De findes i næsten alle afstande fra Solen.\nVi taler om kortperiodiske kometer, der har omløbstider på op til 200 år, og som vi gennem historien har set gang på gang - som Halleys komet, der sidst besøgte os i 1986.\nDe langperiodiske kometer, som Leonard, har omløbstider på mange tusinde år, så vi kun oplever dem en enkelt gang, hvor de runder Solen og det indre solsystem.\nOortskyen vist i forhold til det solsystem, vi kender, og som rækker ud til Kuiperbæltet af små iskloder uden for Neptuns bane. Pluto befinder sig i Kuiperbæltet. Oortskyen befinder sig flere hundrede gange så langt borte. (Illustration: ESA)\nDisse kometer har deres oprindelse i den såkaldte Oortsky, en hypotetisk sværm af utallige islegemer, som udgør den yderste del af solsystemet, mange tusinde AE fra Solen.\nDer er ingen, der har set Oortskyen, men den er kommet ind i astronomien, fordi den er helt nødvendig for at forklare, hvorfra de fjerne kometer kommer. Og ved en omhyggelig analyse af mange kometbaner, kan man argumentere for, at Oortskyen er kugleformet.\nNavnet skyldes den hollandske astronom Jan Oort, der allerede i 1950'erne kom med en teori om, at de langperiodiske kometer kom fra en enorm sky af iskloder meget langt fra Solen.\nNår disse iskloder fra tid til anden begynder den lange rejse mod det indre solsystem og til sidst nærmer sig Solen, vil deres overflade begynde at fordampe.\nDe får nu en midlertidig atmosfære af gas og støv. Gradvist vil trykket fra sollyset blæse denne atmosfære i retning bort fra Solen, således at atmosfæren kommer til at danne en lang hale - iskloden er nu blevet til en komet.\nHalleys komet er med på det berømte Bayeux-tapet. Det skildrer slaget ved Hastings i 1066, hvor Wilhelm Erobreren sejrede over Harald Godwinson. Kometen blev tolket som et varsel for både vinder og taber, dog om hvert sit resultat. (Foto: Wikimedia Commons)\nSamme forvandling sker naturligvis for de kortperiodiske kometer, der også er iskloder længere borte fra Solen, og som danner haler, når de nærmer sig Solen og runder den.\nKometerne er vel netop kendt for deres karakteristiske, ofte flere millioner kilometer lange haler af både gas og støv, der følger dem, når de viser sig på vore himmelstrøg. Og igennem historien er de ofte blevet set som varsler på store ulykker - eller det modsatte.\nSærlig kendt er vel scenen fra det berømte Bayeux-tapet, der skildrer slaget ved Hastings i 1066, hvor Halleys komet var på himlen.\nVinderen af slaget, Wilhelm Erobreren, der underlagde sig England, så naturligvis kometen som et stort sejrstegn. For taberen, Harald Godwinson, var kometen naturligt nok et ondt varsel.\nRumsonder besøger kometer\nI vore dages rumalder har vi besøgt flere kometer med rumsonder. Første gang var mødet med Halleys komet i 1986, hvor en sand flåde på fem rumsonder blev sendt mod Halleys komet.\nHalleys komet ved den sidste passage i 1986 - set fra Påskeøerne. (Foto: NASA / W. Liller)\nStørst var den europæiske Giotto-rumsonde, der leverede flotte nærbilleder af kometen. Men også det daværende Sovjetunionen bidrog med to sonder ved navn Vega 1 og 2, mens Japan havde opsendt deres første små dybrumsonder Susei (det betyder Komet) og Sagikake (der betyder Pioner) mod Halleys komet.\nNavnet Giotto på Europas Halley-sonde er hentet fra den italienske renæssancemaler Giotto di Bondone (1267- 1337).\nEt bud på Julestjernen: Den italienske Renæssancemaler Giotto di Bondone forestillede sig Halleys komet som Betlehemsstjernen. Her ser vi kometen over krybben med Jesusbarnet og de tre vise mænd fra Østerland, der hilser den nyfødte Jesus. (Maleri: Giotto di Bondone / Wikimedia Commons)\nI anledning af Julen vil vi slutte med Giotto di Bonbones tolkning af Betlehemsstjernen. I 1301 havde Giotto oplevet Halleys komet på himlen, og det inspirerede ham til at opfatte kometen som den stjerne, der viste sig over Betlehem julenat.\nMaleriet viser scenen med Jesusbarnet i krybben og de tre vise mænd på besøg fra Østerland.\nOver krybben lyser Giottos Betlehemsstjerne - Halleys komet.\nDet er næsten synd at komme efter Giottos gode hensigt, men Halleys komet viste sig på den tid allerede i år 12 før vor tidsregning.\nSelvom de bibelkloge diskuterer Jesu fødselsår, er det dusin år nok alligevel lige langt nok væk fra begivenheden i Betlehem.\nLæs også: Hvad så de tre vise mænd glimte over Betlehem?\nLæs også: Mystisk interstellar komet kan lære os om, hvordan fremmed solsystem blev til\nLæs også: Se en komet helt tæt på


Pasning døgnet rundt\nNødpasning /// Frederiksberg Kommune har valgt at udvide nødpasningen til at være døgnåben, så familier, hvor forældrene arbejder i kritiske funktioner på skæve tidspunkter lettere kan få børnene passet. Pasningen gælder primært 0-9-årige børn af medarbejdere i kritiske funktioner, hvor øvrige pasningsmuligheder ikke har været mulige. Pasningen foregår i en enkelt af kommunens daginstitutioner. Også i Kolding Kommune har man indført døgnåben nødpasning, og her man tilmed udvidet ordningen til at omfatte weekender og helligdage.•\nFerieaftale på plads\nFerie /// Mens coronaen raser, er store dele af arbejdsmarkedet lagt i benlås. Det gælder også i den kommunale sektor, hvor kun 200.000 af den halve million store arbejdsstyrke møder fysisk op på job. For mange er hjemmearbejde ikke en mulighed, og selv for dem, der kan arbejde hjemme, er opgaverne efter to uger med corona-nedlukning efterhånden begrænsede. KL er derfor sammen med Forhandlingsfællesskabet blevet enige om, at kommunerne kan tvinge medarbejderne til at bruge op til fem feriedage eller afspadseringsdage i perioden fra 28. marts til og med 2. påskedag.\n– Det er uhyre svært at forudse, hvordan det udvikler sig. Men allerede nu er det tydeligt at se, at vi også kommer til at stå i en særlig situation på den anden side af krisen. Der bliver formentlig ikke tid til at puste ud og i ro og mag afvikle ferie og afspadseringspukler. Derfor er jeg rigtig glad for, at arbejdsgivere og arbejdstagere kan hjælpes ad med at løse udfordringerne, siger Michael Ziegler (K), der er formand for KL’s løn- og personaleudvalg.\nDer er også lavet en aftale på regionernes og statens område. •\nDanskerne støtter tiltag\nMåling /// En Gallup-undersøgelse viser overvældende opbakning fra danskerne til regeringens håndtering af coronakrisen. 70 procent mener, at regeringens tiltag har været passende. 16 procent mener, at regeringen burde have strammet mere, mens kun 10 procent af danskerne mener, at tiltagene har været for restriktive. Regeringen nyder især stor opbakning fra borgere over 60 år, hvor 80 procent mener, at regeringen har håndteret krisen korrekt. Blandt de unge under 35 år mener 28 procent, at regeringen har været for sløset. •


Dit barns evne til at knytte sig følelsmæssigt til andre, er meget afhængig af, hvilken form for kontakt og samspil, dit barn har fået de første leveår, fortæller psykoterapeut Annemarie Clement\nAf Annemarie Clement\npsykoterapeut (MPF) med speciale i tidlig tilknytning\nklumme I fredags oplevede jeg det igen. Jeg sad med en nybagt mor og hendes lille datter på otte uger på min klinik i Hellerup.\nOg da vi begyndte at tale om nærvær og samspil, kiggede moren på mig med undren. Det var ikke noget, hun havde hørt om, var vigtigt endnu. Hendes datter var jo kun otte uger.\nJeg tog den fine lille pige i mine hænder.\nHun var så dejlig og tydeligvis tryg, rolig og sund på alle måder. Jeg tog hendes ansigt tæt på mit og begyndte at tale med hende.\nMin tone var rolig, og jeg havde meget melodi i min stemme. Jeg inviterede hende til at 'snakke med mig'. Og den lille pige var så klar til kontakt.\nHun blev tydeligvis nysgerrig på mig og min stemme. Hendes øjne kunne ikke rigtig mødes med mine endnu. Men hun prøvede at fokusere på mig, og hendes ansigtsudtryk sagde alt.\nHun var optaget af vores kontakt og ville den gerne. Hendes tunge var aktiv, som om hun prøvede at sige noget til mig.\nJeg var tydelig i min stemme og gentog mine sætninger mange gange. Hun prøvede at efterligne mig. Det var tydeligt både for mig og moren. Og vi grinte og glædede os, fordi vi ikke kunne lade være.\nDen lille pige kunne blive ved i lang tid. Hun var sulten efter kontakt og nærvær. Jeg tror, vi sad sammen ansigt imod ansigt og var sammen i 10 minutter, hvilket er lang tid for en baby på otte uger.\nNærvær og samspilformer dit barns hjerne\nDen nyeste hjerneforskning viser, at nærvær i de første leveår sætter dybe spor i dit barns hjerne.\nNærvær og samspil gør, at der dannes kredsløb i dit barns hjerne. Og mangel på nærvær gør, at nogle kredsløb ikke dannes, men uddør.\nDit barns evne til at knytte sig følelsesmæssigt til andre, til at være robust over for stress og til at føle glæde og meningsfuldhed ved livet er meget afhængig af, hvilken form for kontakt og samspil, dit barn har fået de første leveår.\nHar et spædbarn ikke fået nok kontakt og samspil, er det langt mere udsat for at opleve ensomhed, depression, stress og meningsløshed senere i livet. Problemer, som et stigende antal børn, unge og voksne kæmper med i disse år.\nMen hvordan oplever et spædbarn egentlig nærvær?\nEt spædbarn oplever ikke nødvendigvis nærvær, bare fordi I er sammen. Et spædbarn oplever nærvær ved et samspil, der anerkender og kommunikerer med det lille barn. En kommunikation, der foregår på barnets præmisser og former sig efter barnets behov.\nDet 'sprog', som et spædbarn forstår, går via nervesystemet. Det er enkle ting som kropskontakt, øjenkontakt, tonen i stemmen og ansigtsudtryk. Disse skal være rolige og rytmiske, ellers stresser de barnet. Sang er en fantastisk måde at kommunikere med dit spædbarn.\nJeg håber, dette kan inspirere dig til at være nærværende sammen med dit lille barn.\nPubliceret 14 December 2018 11:30


Varme- og vandmålere i Aulum-området udskiftes\nI løbet af de kommende tre år skal i alt 1377 varmemålere og 1942 vandmålere i Aulum-området udskiftes til en type, der kan fjernaflæses, så værkerne fremover vil kunne hente forbrugsdata langt hurtigere og hyppigere bl. a. i forbindelse med årsaflæsning og flytninger.\nGeneralforsamlingerne i de to...\nVenstres alternative 1. maj møde\nVenstre i Herning Nord-kredsen og Aulum Venstres alternative 1. maj møde holdes mandag aften hos Aubo Production på Vævervej under overskriften »Vi rister de røde« og hentyder blandt andet til, at der serveres ristede pølser fra en pølsevogn ved Aubo. Men der bliver nok også lagt i kakkelovnen til d...\nSocialdemokratiets 1. maj møde\nSocialdemokratiet i Aulum-Haderup-Trehøje holder sit 1. maj arrangement mandag formiddag på Stationen i Aulum med hele fire talere på programmet. Det er i følge formanden Lisbeth Madsen dobbelt så mange som normalt. Hun har derfor også bedt talerne fatte sig i korthed, for at der også kan blive tid ...\nGeneralforsamling i Kunstforeningen.\nAulum Kunstforening holdt sin årlige generalforsamling i møllen tirsdag aften omgivet af dejlige kunstværker. Især nogle fine bronzefigurer på sten, hvoraf nogle var hjembragt fra Indien af Viborgkunstneren Annette Skjærbæk. Udstillingen i møllen omfatter også malerier af Anne Kildegaard fra Ramme m...


HGH totalt ubrugelig? Eller et insider tip?\nHGH Erfaringer: Er der en mere passende medicin til at opbygge muskler på markedet?\n4.3/10 7:16 Jaron Wagner\nHGH menes at være en af de bedste måder at opbygge muskler på, men hvorfor er det? Et kig på køberens kunderapporter giver klarhed: Du er heller ikke sikker på, hvor langt HGH beholder, hvad midlerne foregiver? På dette tidspunkt vil du vide, om du faktisk kan opbygge muskler uden tvivl:\nNyheder om HGH\nLægemidlet består kun af naturlige ingredienser. Det gør brug af velkendte virkningsmekanismer og bringes til liv, med mindst mulig sammenhængende og omkostningseffektiv.\nDesuden er leverandøren meget tillidsfuld. Køb er muligt uden bestilling og kan gøres ved hjælp af en SSL-krypteret linje.\nDerfor er sourcing HGH en god ting:\nDe gode fordele ved at bruge produktet giver ingen tvivl om, at købet vil være en stor beslutning:\nHelt naturlige ingredienser eller komponenter sikrer en perfekt kompatibilitet og en behagelig behandling\nDu behøver ikke at finde en læge og apoteker at grine på din situation\nKan du lide at tale om at opbygge muskler? Meget tilbageholdende? Der er ingen grund til at gøre det, fordi du selv er i stand til at købe produktet, og ingen lærer om ordren\nDen fremragende effekt HGH blev opnået netop fordi de enkelte komponenter arbejder ideelt sammen.\nDet udnytter den meget raffinerede biologi af din organisme, idet den bruger de virkningsmekanismer, der hidtil er blevet givet.\nI sidste ende har den menneskelige organisme alt for at øge muskelmassen, og det handler om at få processerne til at gå.\nIfølge producentens forretningswebsted er følgende effekter særligt understreget:\nDisse er de dokumenterede virkninger, der ikke er udelukket med HGH. Du skal dog være opmærksom på, at disse resultater kan forventes at være stærkere eller blødere afhængigt af forbrugeren. Kun en personlig test kan give klarhed!\nLad os se nærmere på de respektive komponenter\nRammen for den udviklede opskrift af produktet fremstiller 3 vigtigste ingredienser: såvel som.\nDen kendsgerning, at man først og fremmest bygger på blandingen på og som et kraftfuldt grundlag, viser at selvfølgelig kan der mærkes en mærkbar effekt.\nIkke mindre overbevist om den større dosering af disse individuelle ingredienser. Og det er bemærkelsesværdigt, når du sammenligner det med Male Edge. I dette tilfælde kan nogle artikler aldrig holde op.\nI starten virker det usædvanligt, når det kommer til at opbygge muskler, men hvis du kigger på den nuværende forskningstilstand om denne ingrediens, finder du lovende resultater.\nKompleks, velafbalanceret stofkoncentration og hjælper med andre ingredienser, der også bidrager til bæredygtig muskelopbygning.\nEr der HGH ledsagende symptomer, der kan forventes i forhold til HGH i øjeblikket?\nNu er det nødvendigt at øge bevidstheden om, at HGH er et effektivt produkt i den foreliggende sag, at biologiske mekanismer af organismen er gavnlige.\nHGH interagerer med den menneskelige krop og ikke imod eller ved siden af det, hvilket næsten eliminerer concomitants.\nSpørgsmålet kommer op, det er muligt, at det kan tage et stykke tid for applikationen at føle sig bedre.\nMen ja! Kroppen gennemgår en forandring, og det kan være en forværring i begyndelsen, men også en ny følelse - det er normalt og forsvinder efter en kort periode.\nBiprodukter rapporteres ikke for øjeblikket af flere kunder...\nBestil HGHtil den billigste pris nogensinde:\nHvis du tilhører en af disse brugergrupper, bør du under ingen omstændigheder bruge dette produkt\nHar du tvivl om, hvorvidt du ville være stærk nok til at bruge produktet pålideligt? I så fald foretrækker du at afstå fra at prøve. Er du ikke klar til at investere i dit eget velvære, selv fordi du ikke har nogen interesse for at opbygge muskler? Hvis dette gælder for dig, skal du ikke genere. Hvis du er under 18 år, bør du ikke bruge produktet.\nForudsat at disse bulletiner ikke påvirker dig, bør du i det højeste præcisere en ting mere: Som du finder overbevisningen at afklage: "At opnå fremskridt med hensyn til muskelstørrelsen og styrken ville ikke koste mig for meget!" Lay De går endelig: I dag er det tid til at handle.\nEn positiv besked er, at dette produkt synes at være en stor hjælp i dette projekt. Dette adskiller det klart fra andre artikler som Bust Size.\nHGH skal HGH?\nDu skal kun overholde rådene: Følg producentens anvisninger til.\nDet er på ingen måde nødvendigt at bekymre sig om at tage i dette punkt. Derefter kan det konkluderes, at det tilbudte produkt nemt kan integreres i dagligdagen.\nKundens udtalelser fra nogle kunder viser dette.\nEventuelle instruktioner vedrørende brug, mængde og behandlingsperiode plus alt andet, du bør være opmærksom på, er inkluderet i emballagen og er også tilgængelig online.\nUtallige brugere rapporterer, at de var i stand til at foretage en enorm ændring, da de først brugte det. Som et resultat er det ikke ualmindeligt, at vellykkede oplevelser fejres efter kort tid.\nI undersøgelser er HGH ofte blevet tilskrevet en intens virkning fra kunderne, som i starten kun varer i kort tid. Ved langvarig brug bekræftes disse resultater, således at resultaterne, selv efter brugen, er permanente.\nFaktisk synes brugerne så fascineret af produktet, at de i nogle tilfælde tager det nogle uger, selv efter flere år.\nDet er åbenlyst at du kun bør købe HGH her:\nSå det virker klogt, uanset de enkelte meddelelser, der vidner om hurtige resultater, at have udholdenhed og anvende HGH i mindst adskillige uger. Derudover kan du kontakte vores service for andre referencer.\nErfaringer fra andre brugere af HGH\nDet er en verificerbar sandhed, at de fleste brugere er meget tilfredse med HGH. I modsætning hertil er produktet undertiden bedømt lidt negativt, men alt i alt har det et meget positivt omdømme.\nMedmindre du tester HGH, kan du bare mangle motivationen til endelig at ændre situationen. Anadrol værd at prøvekøre.\nDerudover forskellige resultater, som viser, hvor nyttige midlerne egentlig er:\nI modsætning til andre præparater er HGH den langt mere tilfredsstillende løsning\nVed at analysere forskellige individuelle oplevelser er det ubestrideligt, at stoffet er effektivt. Dette er imponerende, da næsten alle andre producenter vurderes negativt hele vejen igennem. Og faktisk har jeg ikke set et par af disse produkter og sat dem til test.\nDet er ikke kun nyttigt at opbygge muskler, det er også nemt at bruge\nVores mening: Giv produktet en chance for at overbevise dig.\nI tilfælde hvor et tilbud fungerer som pålideligt som HGH, vil det ofte forsvinde fra markedet kort derefter, da naturlige produkter er tilbageholdende med at blive brugt af nogle producenter. Du bør derfor slå så hurtigt som muligt, for ikke at gå glip af chancen.\nVi siger, se den tilknyttede leverandør for at købe HGH så du kan teste det så hurtigt som muligt, før det er for sent at købe det til en rimelig pris og fra en betroet sælger.\nHvad er din vurdering: Er du fast besluttet på at fuldføre processen? Hvis reaktionen på det er "Jeg ved det ikke", kan du også gøre det. På trods af alt er sandsynligheden højere, at du vil blive motiveret nok til at bide dig selv og sejre med midlerne.\nVi viser dig flere typiske fejl, som du ikke bør efterligne:\nEn fejl ville f. Overvej Titan Gel gennemgang.eks. Være at købe på grund af tilsyneladende billige specialtilbud i enhver ubeskrivelig internetbutik.\nOddsen er høj for at blive underkastet falske midler, der er ineffektive i de fleste tilfælde og skadelige i det mest alvorlige scenario. Derudover er Preisnachlässee ofte fejret, som i sidste ende afslører som en rip-off.\nErgo en endelig note: Hvis du vil bestille HGH, gør du det altid i den officielle online-butik hos en verificeret leverandør. Dette vil være imponerende, hvis du sammenligner det med Saw Palmetto.\nDette er den ideelle kilde til at købe produktet, når du får det bedste der - de billigste tilbud på den oprindelige vare, den mest omfattende kundeservice og i øvrigt hurtig forsendelse.\nBedre bør du redde dig selv uansvarlig forskning. Bare stol på en af linkene på denne side. Disse opdateres regelmæssigt, at pris, betingelser og forsendelse er konstant de bedste.\nI modsætning til Garcinia er det mærkbart mere sammenhængende.\nVi har fundet det billigste tilbud på HGH:


færge bornholm. Alt om færge bornholm hos Forskningscenter Danmark\n14. juli 2020: Velkommen til siden om færge bornholm, hvor du finder alt om færge bornholm. Vi forsker i søgeord. Forskningscenter Danmark har igennem de sidste 20 år forsket i søgeord. Vi udvikler, designer og gennemfører forsøg samt etablerer grundlag for implementerings- og evalueringsforskning. Indsatserne er rettet mod at fremme rammer og forudsætninger. Forskningscenter Danmark fokuserer på indsatser, der gennemføres i områder som kan implementeres med tilgængelige ressourcer. Centret gennemfører og evaluerer forsøg bl.a. ved opnåelse af kapacitetsudvikling Centrets forskningsstrategiske målsætninger ved at: opbygge faglig kompetence inden for området færge bornholm: søgeord og interventionsforskning på højeste internationale niveau udvikle og designe interventionsprogrammer samt skabe viden om effekt af fremmeindsatser, belyse muligheder og barrierer for implementering af færge bornholm samt bidrage til videreudvikling af teori om søgeord. Forskningscenter Danmark vil videreudvikle metoder til effektstudier i arenaer, hvor randomisering og kontrol er vanskelig, heri at yde forskningsbaseret rådgivning til interessenter. Vi vil udvikle værktøjer til brug for planlægning, færge bornholm, gennemførelse af indsatser og dokumentation. Forskning af højeste kvalitet og i samarbejde med Centrets forsøg bliver designet som kontrollerede og om muligt randomiserede forsøg med henblik på at skabe viden om effekt på højest mulige evidensniveau.\nDet viser sig, at studierne som udgangspunkt er baseret på færge bornholm, der giver mulighed for registerbaseret opfølgning af kort- og langtidseffekter. Adfærdsændringer og umiddelbare effekter bliver målt ved objektive målinger og test samt spørgeskemaer med brug af validerede spørgsmål. Planlægning og gennemførelse af indsatserne er baseret på anerkendte planlægningsmodeller, hvilket sikrer høj kvalitet, teknik og gennemsigtighed ved inddragelse af relevante interessenter og målgrupper. Der bliver gennemført implementeringsforskning, færge bornholm og procesevaluering for alle søgeord samt forsøg med henblik på vurdering af sammenhæng mellem indsats og effekt, vurdering af muligheder for forankring, herunder opnåelse af kapacitetsudvikling og lejerskab og vurdering af overførbarhed for søgeord. Færge bornholm rummer flere muligheder for de besøgende på hjemmesiden om færge bornholm i forhold til at optimere den processorale unit i nørnævnte enhed.\nEn fortolkning skal udføres for shopping på internettet, da dette giver hurtige og nemme løsninger for danske forbrugere. Når det kommer til anvendelse af færge bornholm halter seniorer generelt bagefter deres yngre kolleger. Men for danskere over 65 år, der ejer en smartphone, er det en befriende oplevelse at have en i lommen. Adspurgt om de føler, at deres telefon repræsenterer frihed eller binding, svarer 82% af senior smartphone-ejere, at deres smartphone giver større frihed sammenlignet med 64% i aldersgruppen 18 til 29 år. I modsætning hertil svarer 36% af voksne smartphone ejere under 30 år, at deres smartphone begrænser deres frihed, hvilket er det dobbelte i forhold til de 18% af voksne i alderen 65 og ældre, der valgte dette udtryk til at beskrive deres færge bornholm. Tilsvarende når de blev bedt om at beskrive deres smartphone som forbinder eller distraherende er ældre brugere signifikant mere tilbøjelige til at vælge forbinder som den bedste beskrivelse. På den anden side er yngre smartphone-brugere dobbelt så tilbøjelige som ældre at se deres telefon som distraherende. Her er en liste over alternative byer: København, Funafuti, Kampala, Nicosia, Gaborone, Ottawa, Doha, Apia, San Salvador, Taipei, Quito, Antananarivo, Asjkhabad, Lilongwe, Manama, Nouakchott, Muskat, Astana, Ulan Bator, Honiara, Wien, Vientiane, Saint George's, Sofia, Kairo, Tel Aviv, South Tarawa, Dodoma, Dusjanbe, Santiago de Chile, Kinshasa, Castries, Malabo, Tripoli, Panama City, Accra\n14. juli 2020: Forskningscenter Danmark fører digital forskning og driver innovation i teknologi. Vi forbinder discipliner, applikationer og beregninger for at fremskynde forskning og samarbejde inden for færge bornholm for universitetet, nationalt og internationalt. Centret indeholder en af verdens førende miljø, der gør det muligt for forskningssamarbejde, sammenknytning innovative teknologier på tværs af akademiske & kommercielle partnerskaber til at løse de store udfordringer i dag og i fremtiden. Siden oprettelsen i 2006 er Forskningscenter Danmark vokset til at være en internationalt prestigefyldte hold af over 50 tværfaglige forskere forpligtet til at accelerere forskning gennem færge bornholm teknologi. Centret er hjemsted for en bred portefølje af forskningsprojekter i videnskaberne, samfundsvidenskab, humaniora, teknologi og udvikling forskningsinfrastruktur. Vi er i øjeblikket samarbejder med over 20 forskningsenheder på tværs af universitetet, der fører et konsortium af seks færge bornholm grupper via e-Forskning Syd og opbygning forskningssamarbejder i USA, Australasien og Europa.\nForskning i centret er bygget på et tæt samarbejde med forskere fra forskellige discipliner. Ved at opfange og indarbejde eksisterende færge bornholm, leverer vi samlende teknologi og infrastruktur, der forbedrer og yderligere kapaciteter af hver enkelt forsker, der giver dem mulighed for at fremskynde deres forskning og besvare store spørgsmål hurtigere end nogensinde før. Underbygning for succesfuld forskning. Synergien mellem forskning og den teknologiske infrastruktur til at støtte det er et centralt fokus for e-Forskningscenter. Vores forskelligartede portefølje af projekter som færge bornholm sætter kravene til forskning computing infrastruktur inden nationalt og på internationalt niveau. Til dato e-forskningscenter har udviklet og støttet en række forskningsprojekter computing-tjenester, herunder forskning og udvikling af computersystemer (Microsoft Cluster, Cloud service & GPU klynge), distribueret databehandling færge bornholm (Volunteer Computing) og high-performance computing, gennem ARC , universitetets Advanced Research Computing Facility.\nBringer teknologiske og forskning ekspertise sammen. Centret omfatter specialister i en bred vifte af teknologier, der spænder fra den videnskabelige og visuel computing til e-infrastruktur og datalager og ledelse. Men for at danne succesfulde samarbejder er det vigtigt at se tingene fra mere end et teknisk perspektiv og vores team har ekspertise arbejder på tværs af en bred vifte af discipliner som færge bornholm. Disse omfatter blandt andre; de fysiske videnskaber og teknik: kunst, humaniora og samfundsvidenskab; energi og miljø; og de biologiske og medicinske videnskaber. Indførelse af nye måder at tænke på. Hvert år en række etablerede forskere, industrien ledere, praktikere og beslutningstagere i forskel eller udestående løfte bydes velkommen som en del af vores besøgende program. Dette er designet til at give færge bornholm mulighed for at samarbejde om udviklingen af innovative teknologier til at fremskynde forskningen i for eksempel: København, Athen, Bras, Phnom Penh, Bujumbura, Sofia, Niamey, Dublin, Seoul, Managua, Basseterre, Bamako, Santiago de Chile, Kuwait City, Suva, Libreville, Cayenne, Baku, Jerevan, Kuala Lumpur, Vientiane, Bandar Seri Begawan, Teheran, Apia, Saint George's, Quito, Mbabane, Guatemala City, Islamabad, Kinshasa, Gaborone, New Delhi, Astana, Lilongwe, Saint John's, Podgorica


Seat største SUV er velkørende og rummelig, samtidigt med at det spanske ophav bibeholdes med en nær sportslig attitude og køreegenskaber. Den er dog vel tørstig, men det er der råd for.\nRet dyr i fossilversion - køb hybriden\nHybriden kan ikke fås med syv sæder\nSeat Tarraco er måske lidt overset i mængden af store SUV’er, og sine søstre Skoda Kodiaq og VW Tiguan, hvilket er helt ufortjent. I topversionen FR, ser den både sportslig, ond og eksklusiv ud. Især i den blanksorte version vi tester, med de store standard 19-tommerfælge i et cool design kaldet Cosmo Grey, og skålformede sportssæder med diamantmønster og kontrastsyninger understreger det sportslige, der også bakkes op af en stram undervogn, der samtidigt ikke er decideret hård.\nSeat udmærker sig ved, at helt vildt meget er standardudstyr – som fx ratvarme, adaptiv fartpilot med nødbremse, alupedaler, tonede ruder, ambient belysning, lys- og regnsensor, LED for- og baglygter, nøglefri start, varme i forsæder og bagsæder, fodbetjent bagklap osv. Listen er imponerende.\nVi kørte en lang familietur hinsidas et stykke op i Sverige, og var ikke trætte i ryg, ben eller bag, fordi sæderne er ret gode at sidde i. Samtidigt er der jo masser af plads i den 4,7 meter lange vogn, og en smart detalje er, at bagsæderne kan skubbes, så man kan få mere bagagerumsplads eller benplads.\nDet betyder, at bagagerummet har op til 760 liter, og når sæderne er helt tilbage, har du oceaner af plads foran knæene.\nSUV betyder jo, at den er høj, og det var en fordel på svenske skovveje, der rent faktisk kan byde på lidt udfordringer i form af dybe spor. På motorvejen derop nyder bilen godt af, at der er cylinderfrakobling og her kører Tarraco faktisk 20 km/l ved 130 km/t ifølge dens egne visere, men gennemsnittet lander alligevel på ikke imponerende 13,0 km/l, hvilket så ikke er så langt fra det lovede 13,9 km/l. Man får som forventet åbenbart.\nEn ven af familien - brugttest af Nissan X-Trail\nDesuden må man finde sig i lidt hjulstøj ved de høje hastigheder, men det er måske prisen for de fede fælge, mens vindstøj er under kontrol.\nI den lidt sjove afdeling, kan man få vist en række ure på skærmen, som viser g-kræfter, omgangstider, kilowatt, olietryk eller turbotryk på den lille 1,5 liter-benziner.\nMaskinen har 150 hestekræfter, som er ok til den store bil. Selv om den er lidt døv på speederen, føles den ikke decideret brystsvag, og DSG-gearkassen med syv trin gør sit til, at daglig som feriekørsel glider ubesværet, selv med meget oppakning.\nForskellen på de forskellige køreprogrammer, er også så lille, at det fortaber sig i hukommelsen. Var der overhovedet forskel, andet end at farverne i displayet, der skifter til grøn i Eco og rød i Sport?\nDvaler vi lidt ved kabinen, så er her en god skærm i midten på 8,0 tommer, hvor betjeningen er ganske let at hitte ud af, og der er tilpas mange fysiske knapper til, at man kan finde ting i blinde, som fx lydstyrke og klimaanlægget.\nDog er navigationen lidt langsom, men et plus er skærmen ved rattet, som præsenterer info og kort lækkert, og der er mange muligheder for forskellige layout.\nSeat Tarraco FR koster fra 515.220 kroner, og starter på 498.940 for Excellence-udstyrsversionen, men den du skal have er pluginhybridversionen med en 1,4 liters benziner og en samlet ydelse på 245 hestekræfter. Den koster nemlig kun henholdsvis 416.500 kroner og 400.820 kroner, og så kan du oveni køre 46 kilometer på ren el og få adaptiv undervogn, samt spare en masse benzin.\nDet eneste, du giver kald på med hybriden, er muligheden for syv sæder, som du kan få i fossilversionen. Så hvor stor er din familie?\nMotortype R4 benzin\nSlagvolumen 1498 ccm\nAntal HK 150 hk\nDrejningsmoment (Nm) 250 Nm ved 1500-3500 o/m\nAcc 0 til 100 km/t (sek.) 9,5 sekunder\nCO2-emission (g/km) 168 g/km\nBagagerumskapacitet (l) 760 liter\nEgenvægt (kg) 1536 kilo\nTilladt anhængervægt (m./uden bremser) 1800/750 kilo\nTotal vægt (kg) 2180 kilo


Gode råd til at kæmpe imod stress eller depression.\nAf Educationdenmark.dk12. december 2019Ingen kommentarer\nI denne senmoderne tid, vi lever i, er der utroligt mange mennesker, der lider af stress, depression, angst og andre former for mentale lidelser, der gør det sværere at leve et behagelig og balanceret liv til daglig. Hvis du kæmper med såkaldte indre dæmoner, skal du altså ikke føle skam omkring det, men hellere se det i øjnene, og forsøge at ændre på tingenes tilstand. Det er der mange forskellige måder at gøre på.\nSe tingene oppefra\nDer er mange bøger, film og hjemmesider fyldt med gode tips, råd og teori om psykiske lidelser, problemer med stress og så videre. Det kan være meget hjælpsomt at læse om problemet for at forstå det, og for at hente nogle redskaber til at få det bedre.\nDer er nemlig ingen grund til at undertrykke følelser som stress, depression og så videre, og lade, som om de ikke eksisterer. I stedet er det bedre at lære om det, og forsøge at få et blik udefra. Når du døjer med stress, depression eller lignende, oplever du det kun så at sige indefra.\nDerfor kan det være utroligt givende at hæve sig ud af kroppen og kigge ned på sig selv, omgivelserne, livet og verden i det hele taget. Der er gode chancer for, at du på den måde vil opleve en større ro omkring det, der forårsager den stress, du føler.\nDet er dog ikke en hemmelighed, at de fleste mennesker har naturligt svært ved, at hæve sig op på et højere plan på den måde. Ellers ville alle gøre det, og ingen ville blive stressede. Ud over at læse om psykiske lidelser, kan det derfor være en god idé at indlede en ny aktivitet i hverdagen med det formål at skabe ro og balance. Det kunne for eksempel være yoga, som er en disciplin, der netop er kendt for at kunne give et nyt perspektiv på livet.\nTal med nogen om det svære\nFor nogen mennesker hjælper det enormt at give sig tid til at anskue tingene lidt udefra og falde til ro, trække vejret. For andre er det imidlertid ikke så let. Der kan sagtens opstå et behov for at se tingene i øjnene, konfrontere sine indre dæmoner og tale med nogen om det.\nTil det formål findes psykologien og psykoterapien. Her er der netop en oplagt mulighed for, at tale med nogen om problemerne, finde frem til roden og få noget god, professionel hjælp til, hvordan du skal håndtere tingene.\nDer findes psykoterapeuter i de fleste danske byer. Bor du i Roskilde eller omegn er her en god psykoterapeut roskilde. Der er stor forskel på de problemer, folk døjer med, og som sagt er det svært at se udefra og diagnosticere sig selv. Som man siger inden for terapiens verden, er det første skridt at indrømme det. Derfor nytter det ikke noget, at gå rundt og benægte, at du har brug for hjælp, når du uden det store besvær kan træde ud på den vej, der kan føre til et bedre liv i balance.


MIDLERTIDIG GENHUSNING - PDF\nDownload "MIDLERTIDIG GENHUSNING"\n1 Information om MIDLERTIDIG GENHUSNING for beboere i Møllevangen\n2 RENOVERING OG GENHUSNING Kære beboer, På et besluttende beboermøde den 19. november 2012 blev det vedtaget at renovere boligerne i Møllevangen. For dig som bor i Møllevangen betyder renoveringen, at du ikke kan bo i din bolig i en periode. Imens byggearbejdet står på, skal du flytte og genhuses midlertidigt i en anden bolig i afdelingen, så vidt det er muligt. Renoveringen af afdelingens boliger vil foregå i etaper. Det vil sige, at ikke alle boliger renoveres samtidig. Renoveringsperioden vil strække sig over en periode på 2,5 år, samlet set. Efter renoveringen vender du tilbage til din renoverede bolig. I denne folder kan du læse om alt det praktiske i forbindelse med din midlertidige genhusning. HVORNÅR SKAL JEG GENHUSES? 3-4 måneder før renoveringen af din bolig starter, udsendes et varsel om renoveringen og den midlertidige genhusning. 1-2 måneder før den dato, hvor du skal være ude af din bolig, afholder GenhusningsTjenesten et etapemøde. På mødet vil du få nærmere information om forløbet omkring renoveringen af netop din bolig. Ca. 2 uger før den dato, hvor du skal være ude af din bolig, får du udleveret flyttekasser. Så kan du begynde at pakke dit indbo ned, samtidig oplyses den præcise dato for din flytning. SPØRGESKEMA Sammen med varslingsskrivelsen og denne informationsfolder, modtager du et spørgeskema angående dine ønsker til din kommende bolig. Din besvarelse vil danne grundlaget for at finde en passende midlertidig bolig til dig. Flytningen tilrettelægges efter dine ønsker i samarbejde med GenhusningsTjenesten.\n3 MIDLERTIDIG GENHUSNING Da du skal bo i en anvist genhusningsbolig i en kortere periode, er det begrænset, hvilke krav du kan stille til den midlertidige bolig. Ifølge loven kan du kræve en tilsvarende bolig, og at den ligger i kommunen. Den skal have passende kvalitet, udstyr og beliggenhed. Den midlertidige genhusning betyder, at du i stedet for en permanent adresseændring skal registreres som boende på en midlertidig adresse, evt. en c/o-adresse, via Post Nord. De midlertidige genhusningsboliger, der stilles til rådighed, vil alle som udgangspunkt ligge i Møllevangen. Såfremt dette ikke kan lade sig gøre, vil der kunne forekomme genhusning i andre af AABs afdelinger. GENHUSNINGSPERIODEN Den midlertidige genhusning forventes at vare ca. 8-10uger. I særlige tilfælde kan en midlertidig genhusning forlænges - hvis det bliver nødvendigt. GENHUSNINGSBOLIGEN Vi gør opmærksom på, at det er en genbrugsbolig, du får ved din midlertidige genhusning. Du vil overtage din genhusningsbolig i rengjort stand, men ikke istandsat. Du skal acceptere et farvevalg, der er, som det er, huller efter søm og skruer i vægge og lignende, der viser, at lejemålet ikke er nyistandsat. Din genhusningsbolig udstyres med persienner/gardiner, loftslys og hårde hvidevarer, som skal blive i lejemålet, når du flytter igen. Der vil være adgang til hurtigt internet og den fulde tv-pakke. Imens du bor i genhusningsboligen, fortsætter du med at betale den normale husleje og á conto varme for din egen bolig. Du bevarer dermed din boligstøtte. Huslejen i den midlertidige genhusningsbolig betales af byggesagen. BOLIGSTØTTE/BOLIGSIKRING I forbindelse med tilbageflytning vil AAB give Udbetaling Danmark besked om den nye husleje. Herefter vil din boligstøtte/boligsikring blive beregnet på ny.\n4 HVORDAN FOREGÅR FLYTNINGEN? I forbindelse med din genhusning bliver der tilknyttet et flyttefirma, som sørger for selve flytningen til og fra din midlertidige genhusningsbolig. For at flytningen kan forløbe gnidningsløst og uden problemer er det vigtigt at: Alt indbo og tæpper, lamper, gardiner m.v. skal pakkes ned og flyttes. Du skal selv sørge for at nedtage evt. parabol (genopsætning må kun ske efter aftale med AAB.) Faste tæpper kan blive liggende (på eget ansvar). Gulvene tildækkes under renoveringen. Din bolig og kælderrum er tømt for indbo efter fraflytning. Du skal selv sørge for at pakke ned i de udlånte flyttekasser. Flyttekasser og en flyttevejledning bliver udleveret sammen med meddelelsen om den aktuelle fraflytningsdato, ca. 2 uger før. AAB VEJLE sørger for: At udlåne flyttekasser til nedpakning af indbo At få dit indbo flyttet (HUSK at du selv skal pakke!) At aflæse el- og varmeforbrug ved fra- og indflytning At stille en egnet midlertidig bolig til rådighed Internet og TV-pakke i den midlertidige bolig Betaling af udgifter forbundet med flytning af telefon mm. FLYTTEHJÆLP Hvis du er ældre, svagelig eller handicappet og ikke selv kan pakke boligens indbo ned i samarbejde med pårørende, kan der søges om flyttehjælp hos AAB. En begrundet ansøgning skal afleveres til GenhusningsTjenesten sammen med det udfyldte spørgeskema. Du bliver herefter kontaktet af en medarbejder fra AAB.\n5 HUSK - HUSK - HUSK - HUSK - HUSK I forbindelse med din midlertidige UDFLYTNING, er det vigtigt, at du husker: At melde din midlertidige adresse til Post Nord. At du IKKE skal meddele flytningen til Folkeregistret. At melde din midlertidige adresse til dit forsikringsselskab. At bestille flytning af fastnettelefon. At rengøre boligen, afrime og rengøre køle-/fryseskab samt komfur. At aflevere 1 nøgle til den fraflyttede bolig. I forbindelse med din HJEMFLYTNING, er det vigtigt, at du husker: At meddele Post Nord, at du er hjemme igen. At meddele dit forsikringsselskab, at du er hjemme igen. At bestille returflytning af evt. fastnettelefon. At foretage en meget grundig rengøring af den genhusningsbolig, du fraflytter, herunder også køle-/fryseskab og komfur. At aflevere samtlige nøgler og tilhørende vaskekort til genhusningsboligen.\n6 KØREPLAN FOR DIN GENHUSNING\n7 OVERSIGTSKORT : MØLLEVANGEN Standardrenovering Type 1 boliger Lejligheder sammenlægges Type 2 boliger Sammenlægning og/eller ombygning Type 3 boliger Nye taglejligheder Type 4 boliger Tilgængelige boliger med elevator Type 5 boliger 2-plans lejligheder Type 6 boliger Eksisterende taglejligheder ombygges Type 7 boliger\n8 GENHUSNINGSTJENESTEN For at give dig som beboer den bedste service, og for at løse det store puslespil det er, når 618 boliger skal renoveres, er GenhusningsTjenesten med genhusningsmedarbejder Helle Meldgaard Kirk oprettet. Vi har til opgave at hjælpe og vejlede dig som beboer i Møllevangen. GenhusningsTjenesten kan kontaktes på Telefon Træffetid Koldingvej 150 A Helle Meldgaard Kirk Tirsdag Torsdag Yderligere informationer om renoveringen og genhusningens forløb kan findes på hjemmesiden - Ca. hver måned omdeles nyhedsbreve med generel info om renoveringen. Opdateret udgave pr\nInformationsmødet. afholdt. Mandag den 5. maj 2014 kl. 19.00. selskabslokalerne\nLyngby almennyttige Boligselskab SORGENFRIVANG II Kære beboere Hermed fremsendes referat fra: Informationsmødet afholdt Mandag den 5. maj 2014 kl. 19.00 i selskabslokalerne Mødet handlede om helhedsplanen/renoveringsprojektet,