У Великому адронному колайдері зафіксовані перші зіткнення пучків протонів - Наука та IT - TCH.ua\nУ Великому адронному колайдері зафіксовані перші зіткнення пучків протонів © Компьюлента\nНаука та IT 24 листопада 2009, 09:31\nЗараз пучки протонів рухаються по 27-кілометровому тунелю, розташованого на глибині 100 метрів на кордоні Швейцарії та Франції. Деталі - на відео (без коментарів. АР).\nПерші зіткнення пучків протонів зафіксовані у Великому адронному колайдері - найбільшому прискорювачі елементарних частинок, знову занедбаному після річного ремонту поблизу Женеви. Про це повідомив Європейський центр ядерних досліджень (ЦЕРН).\n"Це величезне досягнення - просунутися так далеко за такий короткий відрізок часу", - відзначив генеральний директор ЦЕРН Рольф Хойер. Науковий співробітник центру Фабіола Джіанотті, у свою чергу, сказала, що "це чудова новина, старт фантастичної ери фізики і, сподіваюся, відкриттів через 20 років зусиль міжнародного співтовариства з будівництва апарату і детекторів, безпрецедентні за складністю та характеристиками".\nКоллайдер був знову запущений 20 листопада. Зараз пучки протонів рухаються по 27-кілометровому тунелю, розташованого на глибині 100 метрів на кордоні Швейцарії та Франції, практично зі швидкістю світла - за 1 секунду вони долають круговий шлях 11 тисяч разів.\nЯк очікується, до січня-лютого енергія пучків досягне 7 тераелектронвольт (ТеВ) або 3,5 ТеВ на пучок, що в кілька разів більше нинішньої. Тоді й почнуться експерименти, заради яких, власне, і створювався прискорювач вартістю 10 млрд франків (9,8 млрд доларів).\nЗа допомогою аналізу результатів зіткнення частинок вчені сподіваються глибше проникнути в таємниці матерії, досягти найвищих з коли-небудь вивчених енергій. За найоптимістичнішого результату дослідники зможуть відтворити умови, які існували 13 млрд років тому через 1-2 трильйонні частки секунди після Великого вибуху, що призвів, за однією з оцінок, до виникнення нашого Всесвіту.\nПучки протонів почали циркулювати по кільцю ВАК у двох напрямках


МАКСИМАЛізація фармакологічної ЕФЕКТИВНоСТі - Первинна медична допомога при припиненні вживання тютюнових виробів\nМАКСИМАЛізація фармакологічної ЕФЕКТИВНоСТі\nЗ метою підвищення безпеки та ефективності всіх фармакологічних засобів для лікування нікотинової залежності надаються письмові інструкції для правильного використання, індивідуалізовані дози і тривалість терапії, графік відвідувань офісу або телефонних дзвінків для моніторингу відповіді пацієнта, корегування дози і тривалості лікування61. пацієнт повинен перевірятися кожні 1-2 тижні. Лікування повинно бути встановлено на 2-тижні. Якщо утримання не досягнуто через 2 тижні, необхідно знову обговорити лікування і мотивації. Припинити терапію, якщо куріння залишилося на тому ж самому рівні через 4 тижні. Якщо попередня спроба з одним лікарським засобом невдала, замініть на комбіновану терапію.\nМатеріали з самодопомоги\nМатеріали з самодопомоги включають будь-яку інструкцію або структуровану програму в письмовій або електронній формі, які можуть бути використані індивідуально у спробі кинути палити без допомоги медичних працівників, консультантів або групи підтримки. Матеріали можуть призначатися тим, хто палить, конкретним популяціям (наприклад, визначається за віком або етнічною групою) або можуть бути інтерактивними з урахуванням індивідуальних потреб. (Lancaster and Stead 2005b:\nNICE 2006b: http://guidance.nice.org.uk/page.aspx?o=389417).\nКонсультації по телефону і лініям довіри з припинення тютюнопаління\nКонсультації по телефону і лініям довіри з припинення тютюнопаління заохочують і підтримують по телефону будь-кого, хто курить та хоче покинути палити або хто щойно кинув палити. Консультанти можуть зателефонувати клієнту (активна служба) або клієнт може зателефонувати в службу (реактивна служба). (Stead et al 2006:\nNICE 2006b: http://guidance.nice.org.uk/page.aspx?o=389417 NICE 2006c:\nКампанії засобів масової інформації об’єднують різні засоби масової інформації, такі як телебачення, радіо і національна газета оголошень. Вони також можуть бути використані з метою заохочення та підтримки спроби кинути палити або в поєднанні з іншими заходами на місцевому, регіональному та національному рівнях.\n(Gutierrez 2007: http://guidance.nice.org.uk/page.aspx?o=404458)\nR eview: Tobacco Cessation in Primary Care: Maximizing Intervention Strategies (2003)\nГрупи, які потребують змінених підходів\nСпоживачі бездимного тютюну\nВживання бездимних тютюнових виробів сприймається як більш безпечне, ніж куріння тютюну. Рак, серцеві напади і емфізема викликаються не нікотином, а деякими іншими 3000 продуктами згоряння тютюну. З цієї причини дехто рекомендує використання бездимного тютюну як етапу в припиненні куріння, зокрема, закоренілими курцями86, 87.\nПроте, бездимні тютюнові вироби для жування і нюхання представляють небезпеку розвитку раку ротової порожнини, шлунково-кишкового тракту і верхніх дихальних шляхів; при використанні сухого тютюну ризик навіть вищий.88, 89 бездимний тютюн містить рівні нітрозамінів у 100 разів вищі, ніж у беконі, пиві та інших харчових продуктах, а також поліциклічні ароматичні вуглеводи і радіоактивний полоній90. Постійне вживання може призвести до захворювання ясен, а нюхальний тютюн викликати лейкоплакію ротової порожнини, яка перетворюється на диспластичне ураження і бородавчатий або плоскоклітиннй рак у 3%-5% випадків91. Відчуття смаку і запаху знижується тому ті, хто вживає такий тютюн зазвичай споживають більше солоної і солодкої їжі.\nКількість нікотину, який абсорбується, а також його розповсюдження і виведення такі ж, як і при вживанні димного тютюну. Нікотин, що всмоктується з бездимного тютюну, підвищує настрій і викликає нейроадаптацію, що призводить до фізіологічної залежності92. Таким чином, є причина сприяти програмі припинення вживання бездимного тютюну.\nОгляд досліджень Національної охорони здоров'я і харчування III (NHANES III) виявив, що в різних підгрупах чоловіків досить різне вживання жувального тютюну, і показники кількості тих, хто кинув палити, вік початку його вживання можуть відрізнятися впродовж усього життя. Тому ця група рекомендувала, щоб програми профілактики і відмови від тютюнокуріння були специфічними для різних груп ризику і відрізнялися від програм з відмови від тютюнокуріння93.\nметоди відмови від тютюнопаління включають просвітницьку роботу за допомогою літератури, виданої Американським раковим товариством, Національним інститутом раку та Центрами з контролю захворювань і профілактики, а також жувальних альтернатив тютюну, які можуть вирішувати питання отримання задоволення, ритуалу, пов'язаного з процесом відкривання банки і взяттям пучки між яснами і щокою, і в той же час вирішувати питання пресингу з боку однолітків. Дехто спробував вживати соняшникове насіння, жувальну гумку, льодяники без цукру і м’ятну гумку без нікотину, які є в такій же упаковці і мають вигляд, смак і таке ж відчуття жування тютюну.94 Ці жувальні альтернативи можуть комбінуватися з НЗТs.94, 95 М’ята й інші види ненікотинового вологого тютюну не покращують результати лікування при використанні НЗТ у вигляді пластиру, але зменшують симптоми відміни нікотину.\nДотримання призначень — найбільш важливий фактор. Запитуйте кожного пацієнта (особливо молодь) при кожному відвідуванні, чи вони вживають тютюн. З'ясуйте, чи пацієнт готовий кинути курити. Якщо не готовий (пацієнт знаходиться на етапі спостереження або підготовки) шанси кинути палити дуже низькі. Лікарі повинні надавати допомогу і бути легко доступними94.\nКультурні та етнічні меншини\nГоловний хірург опублікував доповідь про етнічні і культурні відмінності, які повинні розглядатися серед певної популяції. Виявляється, що відмінності у величині ризиків захворювання безпосередньо пов'язані з відмінностями в курінні98.\nРівні котоніну (метаболіт нікотину) в сироватці виявилися вищими у чорношкірих курців, ніж у білих або американців мексиканського походження. Це може допомогти пояснити, чому чорношкірим курцям важче кинути палити і, що вони мають більш високий рівень розвитку раку легені, ніж білі99. захворюваність на рак легенів нижча серед населення азійського і латиноамериканського походження, ніж серед білих100. Американці китайського походження менше отримують нікотину на сигарету, палять менше сигарет на день і мають повільніше виведення нікотину. Мається на увазі, що китайські американці і, можливо, інші особи азійського походження можуть потребувати нижчі дози НЗТs100. Вихідці з Латинської Америки мають аналогічне поглинання нікотину на сигарету, що і у білого населення, але вони викурюють менше сигарет.\nНа Алясці корінні американці використовують засоби НЗТ тільки тоді, коли їх надають безкоштовно. Якщо вони мають певну ціну, тоді вживається тютюн94. Вживання тютюну також є частиною релігійної практики в багатьох культурах корінних американців. Урочистий тютюновий ритуал походить від практики корінного населення посилати дим Творцеві, коли вони просять миру. Необхідно поважати таке вживання тютюну.\nВживання тютюну підлітками становить особливу проблему101 Соціально-демографічні, екологічні та особистісні чинники відносять молодь до групи підвищеного ризику почати вживати тютюн. Підлітки з сімей з низьким соціально-економічним статусом мають підвищений ризик почати курити. Фактори ризику навколишнього середовища включають рекламу сигарет і просування по службі; ціну, доступність та наявність тютюнових виробів; сприйняття того, що вживання тютюну є нормальним серед однолітків, братів і сестер; і відсутність батьківської участі та впливу на підлітків у повсякденному житті. Особистісні фактори ризику включають: переконання, що вживання тютюну створює переваги, низьку самооцінку і невміння відмовитися від пропозиції покурити102.\n8 0% курців починають курити до 18 років4. Серед підлітків вживання тютюну таке: сигарети, сигари, бездимні тютюнові вироби й курильна трубка. Вживання сигарет серед школярів вищої школи збільшилося в 1990-і роки, досягнувши у 1996-97 роках піку: 70,2% тих, хто за життя курив, а також 36,4% тих, хто курить зараз. У 2000 році відбулося поступове зниження до 64,0% тих хто курив за життя і 34,5% тих, хто курить нині4, 103. Мета програми ”Здорові Люди 2010” — це загальне зменшення вживання тютюну серед школярів 9-12 класів з 40% (1999) до 21% (2010), збільшення середнього віку першого вживання тютюнових виробів підлітками та молоддю, зменшення початку вживання тютюну серед дітей та підлітків, збільшення спроб припинення куріння тютюну серед підлітків курців до 84% від базового рівня 76%(1999), і збільшення несхвалення куріння підлітками до 95% (2010)14.\nСеред учнів дев'ятих класів, тих, хто піддається одноліткам, які курять і тим, у кого значні депресивні симптоми були від 2 до 3 разів, частіше в даний час використовують альтернативні тютюнові вироби: 8,3% альтернативні продукти, 11% сигарети (45% з них вживають обидва)104. Більше половини курців учнів середньої і вищої школи повідомляють, що вони хочуть кинути курити4.\nМолоді люди у військах піддаються підвищеному ризику вживання бездимного тютюну в порівнянні з загальним населенням105. Особливо в сільських районах нюхальний і жувальний тютюн стає все більш популярним серед юнаків. Підлітки повідомляють про бажання мати кільце на задній кишені, щоб відповідати іншим одноліткам, які вживають жувальний тютюн88, 94. Інші причини для жування — це ритуал і смакове задоволення, нікотинова залежність (може споживатися від 1 до 3 банок на тиждень) і тяга до солоного (1100 мг на банку). тягу до солі можна сплутати з симптомами відміни нікотину.\nАроматні іноземні сигарети стають популярними серед підлітків у Сполучених Штатах.106, 107 До їх числа відносяться кретеки (індонезійські сигарети, що містять близько 60% тютюну і 40% бруньок земляної гвоздики) і бідіс (сигарети ручної роботи, що імпортуються з Індії)107-109 бідіс бувають з різноманітними екзотичними смаковими добавками (наприклад, гвоздика, манго), у вигляді цукерок (наприклад, шоколадних, малинових). Підлітки сприймають їх як більш безпечну, більш природну альтернативу звичайним сигаретам, але бідіс містять високу концентрацію нікотину в порівнянні зі звичайними сигаретами з фільтром або без фільтру110. Деякі тютюнові ароматизатори містять алкенілбензени та інші токсичні або канцерогенні хімічні речовини. Найвища концентрація евгенолу і транс-анетолу, виявлена в тютюні бідіс, в 70 000 і 7500 разів вища його найвищих рівнів, знайдених в сигаретах виробництва США111. виявилося, що молодь вживає кретек або бідіс як більш натуральну альтернативу курінню сигарет, тому вона повинна знати про ці факти.\nКоментарі робочої групи: В Україні склалася особливо небезпечна ситуація щодо активного поширення тютюнопаління у молодіжному середовищі. За даними Європейського опитування учнівської молоді ESPAD, яке проводилося у 2007-2008 рр. в нашій країні, 63% опитаної молоді хоча б один раз в житті курили сигарети, 55% респондентів вказали на те, що їм дуже легко купити сигарети (не дивлячись на закони, які забороняють продажу сигарет дітям до 18 років).\nНайпоширеніший вік, в якому починається "знайомство" із тютюном, - 12-15 років. Тих, хто починає курити раніше 11-ти - 25%, причому найбільше таких у молодшій групі опитуваних. Це може бути доказом того, що вік першого досвіду куріння поступово знижується.\nЯкщо придивитися до того, де саме курять, то можна виявити цікаву закономірність - найчастіше це відбувається у громадських місцях або під час різноманітних заходів. Набагато рідше - у себе вдома або вдома у товариша. Тобто, куріння для підлітків - це, передусім, соціально спрямований процес, курити важливо поруч з іншими, для інших. Одним із факторів, який збільшує вживання тютюну, є алкоголь та наркотики. 37% підлітків, які курять, під час опитування зауважили, що вони справді починають курити більше після вживання алкоголю та наркотиків. Це ще раз підтверджує тезу, що будь-яка робота із профілактики тютюнових проблем обов'язково має звертати увагу на питання, пов'язані з алкоголем та наркотиками. \nВагомий вплив на формування особистості, її поглядів, зацікавлень, цінностей, поведінки здійснює родина. У питанні куріння батьки також можуть мати вагоий вплив на дітей. Тому батькам дуже важливо проводити із дітьми бесіди про шкоду куріння.\nЖінки, які палять, мають удвічі вищий ризик інфаркту міокарда і раку легенів, ніж чоловіки. Ризик інфаркту міокарда та інсульту ще вищий у жінок, які застосовують пероральні контрацептиви.112, 113 Інші наслідки вживання тютюну, зокрема жінками — це підвищений ризик розвитку раку молочної залози, збільшення менструальної кровотечі і тривалості дисменореї, більшої мінливості тривалості менструального циклу, важче завагітніти і досягнення менопаузи на 1-2 роки раніше112,113. Існує тенденція необґрунтованого небажання з боку провайдерів медичної допомоги застосовувати НЗТ у жінок із серцево-судинними захворюваннями 114.\nБільше чоловіків, ніж жінок кидають курити з застосуванням комбінованої когнітивної/поведінкової групової терапії і сталого вивільнення бупропіону115. Відмова від куріння складніша для жінок, ніж чоловіків, частково через стурбованість потенціалу збільшення ваги при відмові від куріння112, 113. Серед інших — це те, що у жінок більш тяжкий вихід, включення НЗТ (особливо гумки і пластиру) не може бути ефективним у жінок, ліки для відмови від тютюнопаління не рекомендуються вагітним жінкам, синдром відміни впливає на менструальний цикл і відповідь на засоби проти куріння різна в залежності від фази циклу, чоловіки менш ефективно підтримують дружин, ніж дружини чоловіків, дружини можуть бути більш чутливими до впливу середовища (наприклад, друзів і настрою), пов'язаних з ритуалом паління, а деякі жінки можуть насолоджуватися відчуттям контролю, пов'язаного з курінням112,113. терапія антидепресантами може бути більш ефективною у жінок тому, що у деяких жінок негативні настрої пригнічують рецидиви куріння. успіх жінки може залежати від того, чи курить її партнер, тому рекомендується лікування обох партнерів одночасно116. Варто відзначити те ж саме щодо успіху чоловік у припиненні куріння.\nтенденція клініцистів до стереотипу в деяких ситуаціях може також вступати в гру. було встановлено, що пацієнти на первинному рівні медичної допомоги мають стереотипи, коли вони оцінюють сприйнятливість порад щодо відмови від тютюнопаління з боку жінок середнього класу і білих пацієнток.117-119.\nМолоді жінки, як правило, мало обізнані про шкоду куріння для здоров'я плода, що розвивається у вагітних жінок і новонароджених дітей. Вони також не знають про ефективність НЗТ у подвоєнні результатів припинення куріння120. Жінки, які курять під час вагітності, збільшують ризик низької ваги дитини при народженні, викиднів та синдрому раптової смерті немовляти116. деякі епідеміологічні дослідження показали, що куріння матері під час вагітності може збільшити ризик пухлин мозку у дитини, але мета-аналіз не підтвердив це121. Проте, аналогічний мета-аналіз показав, що куріння батька під час вагітності дружини пов'язано з розвитком дитячих пухлин головного мозку, можливо, в результаті того, що мати вдихала нефільтрований в порівнянні з фільтрованим димом122. Повідомлялося, що навіть коли матерів запитують про вживання тютюну, особливо, коли діти живуть у середовищі з димом від тютюну, педіатр рідко надає консультації щодо відмови від куріння123. підходи щодо самодопомоги в припиненні куріння при вагітності неефективні в ході звичайного допологового спостереження, тому необхідні більш складні заходи, які належним чином спрямовані на вагітну жінку116.\nРозробляються нові навчальні матеріали для жінок. В одному з повідомлень 14-хвилинна інтерактивна комп'ютерна програма з відмови від куріння була випробувана для жінок з низьким рівнем доходу. Результати показали, що 79% таких жінок повідомили принаймні про 1 зміну поведінки, пов'язану з курінням124.\nКоментарі робочої групи:\nБлизько 200 мільйонів з одного мільярда курців в світі – жінки. У всьому світі палить приблизно 40% чоловіків в порівнянні з майже 9% жінок. Проте масштаби епідемії вживання тютюну серед жінок в деяких країнах зростають.\nЗ більш як 5 мільйонів людей, які щорічно вмираючих в результаті вживання тютюну, приблизно 1,5 мільйона жінок. Більшість (75%) з цих жінок живе в країнах з низьким і середнім рівнем доходу. Якщо не прийняти термінові заходи, то до 2030 року число людей, які щорічно вмирають в результаті вживання тютюну, досягне 8 мільйонів осіб, 2,5 мільйона з яких складуть жінки.\nТютюнова промисловість щедро фінансує кампанії маркетингу, направлені на жінок за допомогою реклами, яка на основі гендерних стереотипів помилково пов`язує вживання тютюну з уявленнями про красу, престижність і свободу. Промисловість активно заманює жінок, оскільки в даний час тютюн вживають відносно небагато з них. До того ж зростає число жінок, які можуть дозволити собі купувати тютюнові вироби.\nСтратегії маркетингу заманюють споживачів за допомогою таких оманлиаих категорій, як "легкі" і "з низьким вмістом смол". "Легкі" сигарети палить більше жінок, ніж чоловіків (63% проти 46%), часто помилково вірячи у те, що "легкі" означають "безпечніші". Насправді, "легкі" курці часто втягуються в компенсаторне куріння, затягуючись глибше і частіше для поглинання бажаної кількості нікотину.\nВ икористання різних форм тютюну\nОсоби, які одночасно використовують сигарети і продукти бездимного тютюну, можуть потребувати спеціального лікування. Поєднане вживання різних форм тютюну високе серед чоловіків, але не зустрічається серед жінок. Хоча показники нікотинової залежності можуть прогнозувати успіх у припиненні вживання бездимного тютюну або куріння тютюну, прогнози у осіб з одночасним використанням потерпіли невдачу. TTM також не передбачає успіхів у припиненні куріння особами з одночасним застосуванням125.\nПрактична клінічна настанова охорони здоров'я 2000 зробила висновок, що консультації та поради приносять як клінічну, так і економічну користь. Вона рекомендує покриття медичного страхування за послуги, які допомагають курцям відмовитися від цієї звички.5.\nОдна з найбільших проблем для незаможних курців, які хочуть відмовитися від тютюнопаління — це питання, як заплатити за ліки для відмови від куріння і консультативні програми, оскільки понад чверть громадян з низькими доходами, які курять (тобто 36% [1,5 млн. осіб]), не можуть звернутися до Medicaid за допомогою у припиненні паління126. З 2002 року 16 держав охоплюють у тій чи іншій формі консультаціями вагітних жінок, які палять. З них 10 державних Medicaid програм пропонують лікування тютюнової залежності спеціально для вагітних жінок (всі, крім однієї, включають кілька форм консультування)5. Medicaid покиває витрати на бупропіон в 32% штатів, але менше 10 штатів покривають витрати на пластирі, інгалятори, назальні спреї або гумку5. Було запропоновано, щоб штати покривали витрати на ефективне лікування як частину федеральної обов’язкової Medicaid5. Отримання користі від відмови від куріння само по собі не може змінити застосування бупропіону, пластиру або гумки або збільшити показники кількості тих, хто відмовився від куріння, якщо це не супроводжується збільшенням зусиль, направлених на те, щоб курці знали про страхові виплати і інші види підтримки127-131.\nКоментар робочої групи: в Україні в умовах обмеженого фінансування системи охорони здоров’я та відсутності страхової медицини, витрати на ефективне лікування з включенням фармакотерапії бупропіоном або варенікліном покривають самі пацієнти.\nРізні види послуг\nНастанова Департаменту охорони здоров'я з розробки ефективних послуг з відмови від тютюнопаління має три рівні: короткострокові втручання, інтенсивна віч-на-віч підтримка і консультації та групові втручання. Їх часто називають консультаціями першого, другого та третього рівнів відповідно. Для повного пояснення кожного рівня консультацій див. “стандарт підготовки медичних (фармацевтичних) працівників з медичної допомоги при тютюнозалежності”


Як правильно навести порядок у шафі\nІдеї для організації порядку\nСкільки часу, вранці відбирає підбір гардероба? Іноді цілу вічність. То куди поділися штани до цього піджачка, то десь загубився, так необхідний сьогодні шалик, то з чим же можна скомбінувати ось цю спідничку. Коли шафа переповнений одягом, знайти потрібний предмет гардероба, дуже непросто. Такі пошуки, можуть відняти купу часу, а також зіпсувати настрій перед початком робочого дня. Здавалося б, будь у будинку ціла гардеробна, а не просто шафа, все б тоді точно висіло на увазі, і не втрачалося. На щастя, це не так. До безладу в шафі не призводять розміри самого шафи, а не правильна організація простору, і надлишок речей. Кажуть, у жінок дві проблеми: «нічого надіти», і «куди подіти одяг».\nДля початку, потрібно твердо усвідомити, шафа — це простір виключно для одягу і аксесуарів, тому постільній білизні, кухонним рушникам, прасувальної дошки та пилососа, потрібно покинути цю територію. У шафі, все має бути складено так, щоб за кілька хвилин, можна було вийти з кімнати повністю одягненою.\nІснують чудові ідеї, для організації простору в гардеробі.\n1. Міняти розташування речей, в залежності від пори року. Для зручного розподілу речей в гардеробі, потрібно враховувати сезони року. Якщо влітку, на найзручнішою полиці, будуть зберігатися не потрібні в даний момент, теплі брюки і светри, які ви будете витрачати більше часу на пошуки необхідних майок і футболок, що рано чи пізно почне вас дратувати. Тому з кожним початком нового сезону, переміщайте речі так, щоб на увазі зберігалися одяг та аксесуари тільки поточного часу року. Приберіть Все зайве в коробки, на самі верхні або нижні полиці.\n2. Сортування речей за стилем. Навіть найкрасивіші вечірні сукні, не обов’язково зберігати в самому центрі шафи, якщо ви одягаєте їх два рази в рік. Найкраще зберігати їх у коробці, обгорнутими в тонкий папір, а в центр гардеробу перемістіть офісну одяг, яка вам потрібна кожен день. Можна також розкласти речі по категоріям.\nНа одній полиці тільки джинси, на інший тільки спідниці, на третій – блузки і т. д. Так зручніше буде з’єднувати одяг, і прикидати образи. Деякі, більш раціонального складу люди, раз в тиждень, продумують свій гардероб на кілька днів вперед, і розвішують одяг по днях тижня. В такому випадку, вранці перед роботою не доводиться думати, що надіти, а залишається тільки підібрати аксесуари.\n3. Можна піти «логічним» шляхом. На нижні полиці шафи, перемістіть всі речі «низу» (спідниці, брюки, джинси), а верхні – весь одяг «верху» (блузки, кофти, майки, штани і т. д.). При такій розкладці одягу, теж дуже легко прикидати образ.\nПорада: якщо ви тільки плануєте купувати або замовляти шафу, сплануйте собі всі необхідні відсіки. У шафі повинні бути:\nВідсіки зі штангами (краще різної висоти), для сорочок, штанів, спідниць і суконь;\nПолиці для трикотажу, светрів, джинсів тощо;\nНіша для сумок, шапок і шарфів, не забудьте про ніші для взуття;\nГнізда для аксесуарів і біжутерії;\nЯкщо ви не хочете тримати взуття в гардеробі, який найчастіше знаходиться в спальні, тримаючи її акуратно складеною в коробках, в окремо виділеному для цього шафі в передпокої.\nПорядок в шафі, починається з розвантаження полиць. Завжди накопичується велика кількість речей, які вже не носяться, і лежать на полицях «мертвим» вантажем, тому перше, що потрібно зробити, одяг відсортувати. Знесіть в одне місце всю наявну в будинку одяг, включаючи куртки, пальто, шарфи, шапки, і навіть карнавальні костюми, що зберігаються в підвалі. Уважно перегляньте всі предмети гардероба, і при необхідності почистіть. З нового одягу зніміть плівку, в яку загортають речі в магазині, привезених з хімчистки – ідентифікаційні бирки, і т. д. Далі, розподіліть речі, за типами: ошатна, спортивна, щоденна (в якій ви ходите на роботу). Тепер, саме час почати розчищення. Якщо у вас кілька ошатних суконь, а на урочисті заходи ви ходите рідко, час від половини позбутися. Зробити вибір дуже просто, виходячи з популярності речі. Коли одяг не одягалася близько року, а то і більше, навряд чи ви її вже надягнете. Такий же принцип можна застосувати і до спортивного одягу.\nШафа повинен бути заповнений тільки потрібної одягом:\nТієї, яка представляє ваш нинішній образ, і ви одягаєте її охоче;\nТієї, яка добре на вас сидить (не залишайте одяг на «авось схудну/одужаю»);\nТієї, яка добре поєднується (з мінімум двома-трьома предметами вашого гардеробу, а також гармонує з наявної у вас взуттям;\nВ хорошому стані (не вицвів, не розтяглася, без катишек тощо);\nВи гарантовано одягнете її протягом року.\nПісля сортування, у вас повинні вийти три стопки: ті, які залишаються в гардеробі, які потребують ремонту (або «під питанням») і ті, від яких потрібно позбутися. Тепер можна приступити до укладання речей, які залишаються, на полиці. Вглиб шафи, складіть одяг, яка потрібна рідко, а ближче до вам ту, яка надівається часто. Використовуйте ідеї, правильного наведення порядку в шафі. Якщо шафа, і після цього переповнений одягом, знову відфільтруйте предмети гардероба по популярності і станом виробів. У разі, якщо ви зробили радикальну чистку, і на полицях виявилося багато місця, можна переглянути одяг з стопки «потребує ремонту» або «під питанням».\nПісля наведення порядку в шафі, головне завдання, не повернутися до колишнього хаосу. Пам’ятаєте наші поради при покупці нових речей, і тоді нічого зайвого на полицях не виявиться.


Конфітюр з апельсинів | Picantecooking\nМій новий фаворит серед солодких заготівель. Просто готувати, і набагато цікавіше звичних представників цього ряду ласощів. Крім того, до нього можна додати трохи рому, апельсинового лікеру, або навіть коньяку. Тоді вже, такий апельсиновий конфітюр стане розкішним доповненням до млинців (Креп Сюзет і близько не стояв:-)).\nАпельсиновим конфітюром також можна змащувати бісквіти, додавати в сирні запіканки та їсти просто зі свіжою ароматною булкою.\nОсобисто я, люблю якусь гірчинку в конфітюрах, коктейлях і десертах, тому для мене ніколи не стоїть питання знімати цедру чи ні. Якщо Вам гірчинка заважає, зніміть яскраву частину цедри овочечисткою, відокремте і видаліть білу частину і поріжте очищені фрукти шматочками, а яскраву частину цедри поріжте тонкими смужками і з'єднайте всі разом. Далі дотримуйтесь рецепта.\nприблизно 2 л конфітюра з апельсинів\nВідстоювання фруктів: 8 годин\tЧас приготування: 4 години\tЗагальний час приготування: 12 годин\n1) Фрукти добре помити. Розрізати кожен навпіл, а потім тоненько порізати. Зручно це робити шатківницею (такою, як наші бабусі шаткували капусту для квашення).\n2) Фрукти помістити у велику каструлю з товстим дном, залити 2 л води і додати цукор. Довести все разом до кипіння, помішуючи, до повного розчинення цукру. Зняти з вогню і залишити при кімнатній температурі, не накриваючи кришкою, на ніч (8 годин).\n3) На наступний день, знову довести фрукти з сиропом до кипіння, зменшити вогонь, так щоб конфітюр лише злегка побулькував. Варити, помішуючи, не накриваючи кришкою, 3,5-4 години, поки конфітюр не загусне до консистенції густого сиропу.\nЯкщо у Вас є кондитерський термометр, тоді варити, поки температура не підніметься до 105 ᵒС.\n4) Розлити апельсиновий конфітюр по стерилізованих баночках.\nКонфітюр з апельсинів готовий, насолоджуйтеся!


Бокс. 5.4. Досвід Нідерландів: відновлення рослинності приморських дюн\nВизволення України й відновлення радянської державності\nВідновлення водно-електролітного балансу (регідратація)\nЕтап А – відновлення прохідності дихальних шляхів\nЛовильні роботи. Ловильні роботи ведуться в свердловині з метою звільнення її від предметів, що залишились в колоні внаслідок аварії. Найчастіші види аварій — це прихоп-лення і "політ" НКТ, залишення в свердловині штангових або електровідцентрових насосів, обрив насосних штанг, залишення в свердловині тартального каната, кабелю та сторонніх предметів.\nПрихоплені НКТ звільнюють шляхом розходжування, тобто чергуванням натягування і посадки колони труб. При цьому сила натягування не повинна перевищувати 60-70% розривного зусилля для труб даного діаметра і марки сталі. Висота підйому труб при натягуванні не має перевищувати 0,3-0,5 м за один підйом, після чого труби на деякий час залишають в натягнутому стані. Цей час залежить від схеми ліфта, діаметра спущених труб, глибини свердловини, характеру і місця прихоплення. Якщо перші дві-три спроби натягування труб не забезпечують їх підйому на 0,3-0,5 м, то розходжування припиняють. У цьому випадку в НКТ спускають труби меншого діаметра і закачуванням через них рідини розмивають пробку спочатку в.трубах до башмака, а потім тривалою промивкою нижче башмака розмивають піщану пробку за трубами і таким чином звільнюють труби від прихоплення.\nДо початку витягання труб, що впали в свердловину, визначають місцезнаходження і стан кінця труб за допомогою печатки. Залежно від стану проводять виправлення кінця труб або ж зразу спускають ловильний інструмент. Якщо кінець труби розірваний і вивернутий назовні, то для виправлення такого пошкодження використовують торцеві або кільцеві фрезери. Коли кінець труби увігнутий всередину і його неможливо захопити зовнішнім ловильним інструмантом, то необхідно розширити кінець труби для входження в нього ловильного інструмента. Це досягається з допомогою конусного райбера. Якщо після захоплення ловильним інструментом труби не піддаються відгвинчуванню, то їх розходжують або застосовують гідравлічний домкрат. При складних формах розриву труб застосовують тривале фрезерування торцевими фрезерами з наступним захопленням окремих частин труб ковпаками і магнітними фрезерами.\nПри падінні труб зі штанговим насосом його переважно витягають разом з трубами, але іноді й окремо. Тому для правильного підбору ловильного інструмента необхідно знати типорозмір насоса. При витяганні насосів, прихоплених піщаною пробкою, промивають свердловину для видалення пробки навколо насоса, а потім захоплюють його ловильним інструментом.\nЯкщо у свердловині залишено електровідцентровий насос (ЕВН) з трубами, кабелем і хомутами, які служать для кріплення кабеля до труб, труби з ЕВН витягають шляхом відгвинчування, кабель — як тартальний канат і кабель від перфоратора, а хомути — магнітним фрезером. Витягання труб, кабеля та хомутів проводять почергово. При наявності у свердловині кабеля і хомутів розходжувати схоплені ловильним інструментом НКТ не можна, бо це може призвести до утворення сальника в колоні. Розходжування можливе лише після того, як зі свердловини витягнуто всі хомути і кабель.\nПри витяганні ЕВН треба враховувати, що внаслідок малого зазору між насо-сом і внутрішніми стінками колони не завжди можна спустити ловильний інструмент в кільцевий простір і захопити ним зовнішню поверхню насоса.\nВ свердловину спускають на бурильних трубах з правою різьбою зовнішню трубо-ловку або ковпак і захоплюють за верхню частину ловильної головки насоса. Тру-би з лівою різьбою застосовувати не можна, тому що при їх обертанні можливе відгвинчування насоса від протектора і двигуна, яке призводить до ускладнення аварії.\nЗацементовані труби спочатку відгвинчують до місця прихоплення і витягають, а ті, що залишились, обфрезеровують. Для цього використовують ловильні інструменти звільнюваного типу і за один рейс обфрезеровують, захоплюють, відгвинчують і витягають трубу- Довжина фрезера зі скеруванням повинна бути не меншою 10м. Безпосередньо над скеруванням встановлюють ловильний інструмент. Фрезерування і відгвинчування проводять з таким розрахунком, щоб кінець залишених у свердловині труб був обфрезерований для полегшення наступного циклу фрезерування. Навантаження на фрезер при фрезеруванні цементного каменя не повинно перевищувати 20кН і супроводитись інтенсивним промиванням буровим розчином.\nПри падінні насосних труб зі штангами (якщо штанги не ламаються і не розміщуються поруч з трубами, а залишаються всередині їх) ловильні роботи не становлять особливих труднощів. Коли ж штанги ламаються, викривлюються і розміщуються поруч з трубами, то захопити їх ловильними інструментами важко. Піднімати зловлені штанги слід повільно, без ривків і різких поштовхів. Якщо зловити штанги не вдається, їх доводиться вирізати частинами торцевими або кільцевими фрезерами.\nУ випадку прихоплення будь-яких інструментів чи приладів, що спускаються на кабелі, канаті чи дроті, їх розходжування не дозволяється, бо це може призвести до обриву кабеля, каната чи дроту. Коли верхній кінець каната (кабеля) знаходить-ся на гирлі свердловини, тоді в неї спускають канаторізку, якою відрізають канат (кабель) безпосередньо в місці кріплення до інструмента (приладу).\nІноді застосувати канаторізку неможливо, тоді на бурильних трубах уздовж каната (кабеля) спускають спеціальну воронку з "вікном" до глибини прихоплено-го інструмента (приладу), тримаючи канат (кабель) весь час натягнутим, прокручу-ють труби на 10-15 обертів, а потім натягують труби і обривають канат (кабель). Обрив, як правило, виникає у місці з'єднання. Після обриву канат (кабель) підніма-ють паралельно з трубами, дотримуючись при цьому однакових швидкостей підйому.\nЯкщо канат (кабель) обірвався і упав у свердловину, то її не можна обстежу-вати за допомогою печатки, бо це призводить до його приминання і утворення сальника, а також не можна застосовувати пікоподібні долота, фрезери всіх видів, бо при цьому можуть утворюватись щільні пробки з дрібних металевих частинок.\nЛовильний інструмент (вудочки, гачки, вилки), що спускається в свердловину, повинен мати обмежувачі, що унеможливлюють проникнення цього інструмента всередину витків каната чи кабеля. Зовнішній діаметр обмежувача повинен дорівнювати діаметру нормального шаблона для даної експлуатаційної колони. Кожен спуск ловильного інструмента контролюють за індикатором ваги. При досягненні залишеного у свердловині каната (кабеля) навантаження на інструмент збільшують до 10-30 кН при одночасному його обертанні. Після цього інструмент підіймають. Після підняття інструмента з накрученим на нього канатом (кабелем) останній захоплюють і закріплюють спеціальними хомутами, після цього продовжують підйом решти каната (кабеля). Якщо у свердловині утворились клубки каната (кабеля), їх ловлять однорогими вудочками, а якщо клубки дуже ущільнені, - спускають йорж і шляхом його обертання при невеликих навантаженнях ослаблюють спресований клубок. У багатьох випадках йорж захоплює і виносить куски обірваного каната чи кабеля.\nВ свердловині часто залишаються й окремі предмети. Якщо вони циліндричні (желонки, насоси тощо), то використовують труболовки зовнішні і внутрішні, ковпак, мітчик-калібр, овершот, попередньо обстеживши предмети печатками. Невеликі за розміром пред-\nмети (молот, ланцюги ключів, сухарі, плашки тощо) витягають магнітними фрезерами або фрезером-павуком. Магнітний фрезер спускають, повільно обертаючи, на бурильних трубах з промивкою до вибою.\nМеталеві частини фрезерують на вибої 5-10хв з промивкою. Після цього фрезер підіймають. Якщо окремі предмети витягти не вдається, їх проштовхують до вибою, подрібнюють на шматки і витягають різними інструментами. Види і конструкції інструментів для ловильних робіт наведені в довідниках КРС [ 1 -4].\nВидалення твердих відкладів зі стінок свердловини. В процесі експлуатації на стінках експлуатаційних колон відкладаються солі і парафін. Відклади солей розбурюють долотами, меншими в діаметрі на 25-30мм від діаметра колони, або ж розчиняють 10%-ною інгібірованою соляною кислотою. Кислоту закачують за допомогою заливальної головки і спущених у свердловину до максимально можливої глибини насосно-компресорних труб, протискують у затрубний простір і залишають під тиском. У міру проходження реакції і спадання тиску труби опускають для того, щоб розчинити солі в нижній частині колони.' Через 24год після обробки стовбур промивають. Розчинення парафіну здійснюють гарячою легкою нафтою шляхом закачування її в затрубний простір за вищеописаною технологією з тією різницею, що НКТ спускають до вибою, а свердловину при закритих кранах заливальної головки залишають у спокої на 40-60 хв.


Приймачі Sommer для воріт і шлагбаумів в Україні Києві купити за найкращими цінами - Avtomatika.com.ua\nПриймачі Sommer для воріт і шлагбаумів\nПриймач Sommer - ціна в Україні від виробника\nЩоб система автоматики функціонувала безвідмовно, повинен бути встановлений якісний радіоприймач для воріт. Пропонуємо вашій увазі пристрої відомого виробника Sommer.\nКомпактні, надійні і функціональні двоканальні радіоприймачі Sommer підходять для використання з оригінальною автоматикою бренду або комплектами сторонніх виробників. Універсальні рішення для приватного і промислового використання.\nМи - одна з небагатьох компаній, яка пропонує купити приймач для воріт Sommer в Україні. Поставляємо пристрої безпосередньо з заводу виробника, минаючи посередників. Ніяких переплат або додаткових націнок. Тільки найчесніша і низька ціна на приймачі Sommer в Києві і Україні!\nТехнічні параметри приймачів Sommer для воріт:\n• Робота на частоті 868.8 МГц або 434.42МГц.\n• Вбудована антена, яка забезпечує стійкий і сильний сигнал, а також збільшує дальність роботи пульта дистанційного керування.\n• Сумісність устаткування з пристроями інших виробників.\n• Корпус з високоякісного пластику, стійкого до негативного впливу факторів навколишнього середовища.\nМодельний ряд приймачів, передавачів Sommer\nВиробник пропонує дві моделі зовнішніх радіоприймачів, які відрізняються за можливостями:\n• Артикул 4796V000 / 4795V000. Розрахований на програмування 112 пультів. Універсальне рішення для побутового використання. Підходить для будь-яких плат управління.\n• Артикул 4796V002 / 4795V002. Дозволяє додавати в пам'ять 448 брелоків, тому відмінно підійде для установки на комерційних об'єктах або об'єктах загального користування з високою пропускною здатністю.\nКожна модель приймача Sommer управління воріт представлена у версії для роботи на частоті 868.8 МГц або 434.42МГц.\nЯк купити радіоприймач Sommer?\nЗамовити вподобану модель пристрою ви можете по телефону або безпосередньо на нашому сайті Avtomatika.com.ua. Наша команда зробить все, щоб ви отримали товар якомога швидше. Відправляємо посилки будь-якої транспортної компанією по Україні: Київ, Львів, Одеса, Харків, Дніпро, Запоріжжя, Маріуполь, Черкаси, Чернігів, Рівне, Хмельницький, Кіровоград.\nУ нас найнижча ціна приймачів Sommer - від 1500 грн! Дозвольте собі насолоджуватися комфортом експлуатації сучасної автоматизованої конструкції. Встановіть якісний приймач, купити який ви можете з доставкою на нашому сайті.\nПриймачі, передавачі Sommer, представлені в магазині, мають сертифікати якості та відповідності. Купуючи у нас, ви отримуєте оригінальну продукцію.


Смерть дитини через неприкріплений люк у Львові: хто має відповісти | Львівський портал\nВ Україні – 11 680 нових випадків COVID-19\nУ Львові під час пожежі на відкритій території загинула жінка\nНа Львівщині виявили 838 нових хворих на коронавірус\nНа Львівщині чоловік застрелив собаку сусіда\nЗ вересня для українців змінять порядок отримання пенсій: деталі\nНа Львівщині за добу сталося 120 пожеж сухостою\nЯвка на пробному ЗНО склала 93-95%, – МОН\nЛьвівські медики успішно прооперували 4-річного хлопчика з важкою пухлиною\nУ Краківці виявили незаконну партію двигунів до човнів, що прямувала до Німеччини\nУ скільки українцям обійдеться великодній кошик цьогоріч\nЖительку Турківщини з інсультом гелікоптером доставили до лікарні\nСмерть дитини через неприкріплений люк у Львові: хто має відповісти\n22 Березня 2021, 14:02 |\nУ Львові через незакріплений каналізаційний люк загинув 10-річний хлопчик. За попередніми даними, комунальників двічі попереджали про небезпечну ділянку, проте бригада «Львівводоканалу», яка напередодні працювала на місці, лише обгородила територію, а не зафіксувала люк. Чия халатність призвела до трагедії, з’ясовують правоохоронці. Натомість міський голова Андрій Садовий запевняє, що у мерїі розпочали власне службове розслідування. Про це повідомляє Львівський портал.\nФатальний випадок стався в неділю ввечері, 21 березня, на вул. Зеленій. Коли вулицею їхав автомобіль рятувальників, із каналізації зірвався люк і впав на лобове скло авто Acura MDX, що рухався назустріч.\nВнаслідок падіння люку загинув 10-річний хлопчик, який сидів на передньому пасажирському сидінні. Від отриманих травм дитина померла на місці.\nЗа розслідування справи взялось Держбюро розслідувань, адже одним із учасників аварії є працівник ДСНС, який їхав на службовій машині.\nЧому люк не був закріплений, міський голова Львова Андрій Садовий пояснив лише в понеділок, 22 березня. За його словами, напередодні у суботу, 20 березня, на місці працювала ремонтна бригада «Львівводоканалу». Втім комунальники не зафіксували люк, а лише огородили цю ділянку проїжджої частини.\n«У суботу виїжджала ремонтна бригада «Львівводоканалу», проводила там певні роботи. Люк знаходився на своєму місці, він не був прикріпленим, бо, за словами «Львівводоканалу», зробити це мали сьогодні. Тому територію й обгородили. Але хто зніс це огородження, вивчає поліція. Я переконаний, що поліція проведе якісне розслідування і буде достатньо жорстке покарання для всіх, бо вже не повернеш життя цієї дитини», – сказав під час брифінгу Андрій Садовий.\nВодночас журналісти стверджують, що про незакріплений люк на вул. Зеленій львів’яни щонайменше двічі повідомляли на Гарячу лінію міста до того, як сталась ця трагедія. Проте комунальні служби не відреагували.\n«Ми отримали інформацію про те, що цієї трагедії можна було уникнути. Приблизно о 15:00 год. в суботу на цьому ж місці було ДТП, приїжджала поліція. Потім у ніч на неділю, 21 березня, орієнтовно о 00:30 год. хлопець заїхав у відкритий люк, через що пошкодив колесо в авто. Він викликав поліцію, вона оформила акт огляду дорожнього покриття і двічі було повідомлено на Гарячу лінію міста. Тобто якби була реакція, то ця дитина була би жива. Чому не було реакції і чому люк залишався неприкріпленим?», – спитала у мера журналістка Вікторія Балицька.\nСвоєю чергою міський голова Львова вкотре відзначив, що люк був огородженим, але огорожу хтось зніс. При цьому він погодився, що комунальні служби мають реагувати на звернення, які надходять на Гарячу лінію, і «протягом однієї-двох годин наводити лад».\nАндрій Садовий наголосив, що розпочато й службове розслідування, але озвучити будь-які деталі він відмовився, зіславшись на те, що триває слідство.\n«В нас взагалі є чітка команда стосовно люків, зважаючи на трагедію, яка у нас сталась багато років тому у Залізничному районі. Це відповідальність керівника того підприємства, на балансі якого знаходиться цей люк. У цьому випадку [зі смертю 10-річного хлопчика] це «Львівводоканал», – додав Андрій Садовий.\nТим часом Нацполіція Львівщини відкрила кримінальне провадження за за ч.2 ст.286 (порушення правил безпеки дорожнього руху) ККУ. Санкція статті передбачає покарання – від 3 до 8 років тюрми із позбавленням права керувати транспортними засобами на строк до 3 років або без такого.\nНаразі триває досудове розслідування, правоохоронці встановлюють всі обставини події.\nНагадаємо, ще у 2013 році через несправний каналізаційний люк у Львові став причиною смерті дитини. На вул. Роксоляни, що на Левандівці, у каналізацію впав 2-річний хлопчик. Дитину більше доби шукала сотня рятувальників, водолазів та комунальників.\nФото: Варта 1, поліція\nТеги: аварія, Андрій Садовий, загибель дитини, каналізація, комунальники, кримінал, Львів, Львівводоканал, люк


Що дає автоцивілка 2020\nЗамовляйте електронний поліс онлайн на 10% дешевше паперового. Автоцивілка в Україні зі знижками на . Що у разі нанесення збитку потерпілим платить не водій. Якими керуються Автоцивілка обовязковий вид страхування. Що дає автоцивілка. Максимальний період дії полісів автоцивілки. Безкоштовна доставка по Києву і Україні. В Україні подорожчає автоцивілка. Автоцивілка Київ 1000 грн. Поліс обовязкового страхування автоцивільної відповідальності ОСЦПВ - це надійний захист Ваших фінансових. Що таке поліс Автоцивілки ОСЦПВ. Автоцивілка від СК ВУСО Більше 17 років на ринку України Швидке та надійне Автоцивілка. Для оформлення документів в страхову компанію треба на місце ДТП викликати ДАЇшників\nЯк слід поводитися і чого побоюватися після введення закону про обовязкове автострахування. Автоцивілка це не черговий податок. І складуть на вас протокол. При аварії двох транспортних засобів застрахованих в страхових. Розрахунок Як купити е-поліс Автоцивілки. ОСЦПВВНТЗ Що таке пряме врегулювання. Поліси автоцивілки ось-ось подорожчають. Чи є льготи для окремих категорій громадян України. Якщо по даному полісу не було виплат. Як вважає багато водіїв. АВТОСТРАХУВАННЯ автоцивілка ОСЦПВ ВНТЗ. Автоцентр Автоправо Страхование Автоцивілка зазнала змін що потрібно знати водіям.\nЩо таке автоцивілка особливості страхування\nУ цих випадках автоцивілка анулюється. Поширеність цього виду страхування зумовлена насамперед розвитком авто- кредитування і. А страховий захист на випадок. Для таких авто вартість автоцивілки буде меншою на 10%. Змінити страховий продукт неможливо. Відповіді на основні питання по обовязковому страхуванню автотранспорту в Україні. Що ви є виновником ДТП. Що таке Автоцивілка. З 7 лютого 2018 року Ви можете придбати електронну Автоцивілку повністю онлайн. Але постраждалі зможуть розраховувати на збільшені виплати від страхових компаній. Електронний поліс автоцивілки Електронне страхування авто в Україні від СК АСКО ДС Автоцивілка це народна назва поширеного в Україні обовязкового виду страхування. Обовязкове страхування цивільної відповідальності власників транспортних засобів\nАвтоцивілка зазнала змін що потрібно знати водіям\nУ Нацкомфінпослуг затвердили проект змін у коефіцієнти. Договір страхування необхідний власникам наземних транспортних засобів. Автоцивілка Умови ОСЦПВ регулюються законодавством і є єдиними для всіх страхових компаній. Що може бути причиною відмови страхової компанії у виплаті страхового відшкодування. Які жодного разу не потрапляли в ДТП. Що таке автостраховка ОСЦПВ Автоцивілка і навіщо вона потрібна. 1 Введіть державний номер авто в форму вище або вкажіть параметри авто на калькуляторі. Які Переваги страхування автоцивілки в ПРОВІДНІЙ - Відшкодування збитків потерпілим в разі. Це страхування відповідальності водія перед третіми особами. Що небезпек на дорозі не уникнути. Але СК Арсенал Страхування дає. Страхувальник отримує частку від страхового платежу\n2020 Все права защищены. Другие страницы: 800, 258, 215, 390, 550, 638, Карта сайта


Вас намагаються пограбувати при отриманні грошей в банкоматі - Форум Шепетівки — Сайт міста Шепетівка (Шепетовка)\nВас намагаються пограбувати при отриманні грошей в банкоматі\n25 бер. 2016 20:04\t#105941 від pruduk\nВас намагаються пограбувати при отриманні грошей в банкоматі був створений pruduk\nЯкщо Вас намагаються пограбувати при отриманні грошей в банкоматі, не чиніть опір. Просто наберіть свій PIN навпаки. Наприклад, замість 1234 наберіть 4321. В результаті автомат таємно сповістить поліцію і висуне гроші, але вони будуть міцно затиснуті пристроєм видачі, як ніби "застрягли". Ця функція є в усіх банкоматах, але не всі про неї знають.\n25 бер. 2016 20:12\t#105942 від Dj Os\nВідповідь від Dj Os у темі Вас намагаються пограбувати при отриманні грошей в банкоматі\nЩось дуже схоже на фейк, у нас в приваті можна будь який пін встановити, тому гадаю занадто б часто довелось виїздити до людей з різними комбінаціями типу 3883\n25 бер. 2016 21:17\t#105944 від pruduk\nВідповідь від pruduk у темі Вас намагаються пограбувати при отриманні грошей в банкоматі\nПрошу всіх вибачення...\nЦій міській легенді вже з десяток років, але вона напрочуд живуча. Простодушні користувачі соцмереж досі дбайливо розсилають «бородату байку» по всім своїм друзям з напуттям «Обов'язково прочитайте!».\nНасправді немає диму без вогню. Ідея створення універсального «тривожного коду» для банкоматів дійсно якийсь час обговорювалася. Звідси й ростуть ноги у цього міфу.\nУ 1994 році американський юрист Джозеф Зінгер подав заявку на перший патент, що описує подібну систему. Зінгер запропонував вважати введення цифр PIN-коду в зворотній послідовності сигналом тривоги для банку і поліції. Послідовності-паліндроми (начебто +9119), які, як їх не набирай, все одно виглядають однаково, передбачалося в PIN-кодах не використовувати.\nПатенти Зінгера були благополучно оформлені, а ось впровадження їх забуксувало. Банки та регулятори взяли затію без всякого захоплення. У 2000-і роки влада декількох американських штатів розглядали законопроекти, які зобов'язують банки використовувати подібну техніку. Саме в цей період і з'явилися в Інтернеті перші «листи щастя» з рецептом реверсивного PIN-коду.


БИТВИ ШАХОВИХ ВЕТЕРАНІВ - Мои статьи - Каталог статей - Персональный сайт\nСреда, 26.01.2022, 20:18 Приветствую Вас Гость | RSS\nБИТВИ ШАХОВИХ ВЕТЕРАНІВ\nСпортивний шлях шахістів не може тривати вічно. В певний, не найприємніший період, помічаєш, що суперників старших за тебе стає все менше, а амбітної і непоступливої молоді – все більше. Та й результати поступово набувають тенденції зниження. Сумно, але доводиться констатувати, що кращі роки спортивної кар’єри залишилися позаду, і бал починає правити нова генерація. Через це проходять усі шахові гравці.\nВтім, на щастя, шахове життя для представників старшого покоління на тому не закінчується. Кілька років тому Конгрес ФІДЕ запровадив цікавий і корисний захід – чемпіонат світу серед шахових ветеранів. До новацій долучилася шахова федерація України, а відтак – і федерація Закарпаття, яка провела вже три чемпіонати шахових аксакалів.\nЧерговий, четвертий за відліком ветеранський турнір відбувся 30 березня в Мукачеві напередодні президентських виборів. У змаганні взяли участь 23 спортсмени, в тому числі майстер ФІДЕ та10 кандидатів в майстри. Були представлені Ужгород, Мукачево, Берегово, Виноградів та Воловець.\nПеред початком змагання шахові ветерани вшанували хвилиною мовчання пам’ять нещодавно померлого колеги, відомого мукачівського шахового активіста і тренера Володимира Коворданія. Згодом розпочалися шахові баталії.\nУчасники змагалися у 7 турів швидких шахів в одному турнірі, але за двома паралельними заліками: серед гравців від 50 до 65 років, а також старших за 65 років. Було зіграно багато цікавих, насичених боротьбою поєдинків. Грали ледь не до голих королів, не було зафіксовано жодної так званої «гросмейстерської» нічиї.\nСеред «молодих» ветеранів перемогу святкував один з фаворитів мукачівець Василь Гуйван —5 очок з 7 можливих. Половиною очка поступився переможцю Аркадій Ворович з обласного центру. Приємно здивувала успішна гра мукачівського першорозрядника Юлія Шелепи, який перебував у групі лідерів до останнього туру, і лише фінальна поразка залишила його на третьому місці.\nУ старших ветеранів (<65), або так званих «сеньйорів», теж не обійшлося без несподіванок. Перше загальне місце і чемпіоном серед сеньйорів з 5,5 очка трохи неочікувано, але цілком заслужено посів один з найтитулованіших шахістів області, шестиразовий чемпіон Закарпаття Степан Стерчо. Степан потужно пройшов складну турнірну дистанцію, здобувши чотири перемоги при трьох нічиїх. Друге місце з такою ж кількістю очок посів ужгородець Володимир Рижонков, який поступився переможцю за нижчим коефіцієнтом.\nА ось доля третього місця вирішувалася у поєдинку двох Олександрів: майстра ФІДЕ Федіва та кмс Бабенка. Партія завершилася несподіваною поразкою фаворита, тож «бронза» дісталася 71-річному «сеньйору» Олександру Бабенку – 4,5 очка.\nЧемпіонат пройшов за чудової дружньої атмосфери, а його переможці та призери були нагороджені кубками, дипломами та медалями від організатора змагання – обласного управління молоді та спорту Закарпатської облдержадміністрації.\nНа фото: найсильніші шахові ветерани Закарпаття.


Як зробити шкіру красивою | Здоров'я\nГоловна › Здоров'я › Як зробити шкіру красивою\nГарна шкіра – це завжди здорова шкіра, чиста, гладка і свіжа. Всього за пару місяців можна зробити її ідеальною, дотримуючись семи основних косметологічних правил.\n1. Більше рідини\nЛюдина на 60 % складається з води. Якщо не підтримувати цей баланс в нормі, починає страждати весь організм. Це позначається на роботі внутрішніх систем, так і на зовнішньому вигляді шкіри. Вона стає тьмяною, млявою, з вираженими мімічними зморшками.\nВважається, що в день потрібно випивати близько 2 літрів р…\nВважається, що в день потрібно випивати близько 2 літрів рідини. Однак з цього правила є кілька застережень. Перш за все, не кожен може випити саме таку кількість. Робити це насильно не слід. Просто завжди тримайте біля себе пляшку з чистою водою. Захочете пити – пийте.\nІнше зауваження: ці 2 літри не входить чай, кава, соки, газовані напої – тільки чиста вода. Але всі перераховані напої ви можете пити. Дуже корисний для шкіри і організму в цілому настій шипшини, морси і свіжовичавлені вітамінні соки. У них міститься вітамін С, завдяки якому в шкірі виробляється колаген\n2. Вмиватися правильно\nСтан шкіри багато в чому залежить від того, як ви проводите гігієнічні процедури вранці і ввечері . Ранкове вмивання необхідно для того, щоб освіжити шкіру і видалити з її поверхні залишки жиру, які виділилися за ніч. Ось тільки робити це необхідно самим делікатним чином.\nНайкраще з цим завданням впорається відвар ромашки, мати-й-мачухи і подорожника. Насипте в ємність по 1 ст. л. кожної трави і залийте усе 2 склянками гарячого окропу. Коли суміш охолоне, процідіть її. Вона готова для вмивання. Увечері необхідно видалити з шкіри косметику, яка заважає їй дихати. Робити це потрібно регулярно і дуже ретельно. Для даної процедури підійдуть очищаючі тоніки і гелі, які у великій кількості продаються в будь-якому косметичному магазині. Слідкуйте за тим, щоб вони були гіпоалергенними і достатньо м\_’якими. Якщо засіб буде з великим змістом спирту і абразивних частинок, то вже через кілька застосувань ви помітите, що шкіра почала лущитися.\nБагато хто, приходячи до косметолога з висипаннями, нерівностей шкіри, чують питання: «А як ви харчуєтеся? » Ні для кого не секрет, що наш раціон безпосередньо впливає на стан шкіри. Відмовитися від шкідливих продуктів завжди складно, і не в багатьох це виходить. Тим більше, і список вражає: доведеться сказати «ні» смаженого, гострого, копченого. Тому буде набагато легше просто поповнити свій раціон корисними продуктами, з яких організм отримає необхідні мікроелементи.\nВітамін А міститься в солодкому перці, моркві, апельсинах, гарбузі. Корисний вітамін В2 ви знайдете в кисломолочних продуктах, а також печінці і зелені. Його побратима, вітамін В12 легко отримати з риби, яєць, молока і яловичій печінці. Не варто забувати і про залізо. Для щоб організм отримував його в достатній кількості, включіть в раціон різноманітні овочі і фрукти.\n4. Геть шкідливі звички\nБагато жінок, навіть знаючи про те, як шкідливо вплив алкоголю і сигарет на організм і шкіру, все одно не поспішають відмовлятися від шкідливих звичок. Хтось не хоче змінювати свій звичний спосіб життя, для когось це занадто складно. А між тим шкіра дійсно страждає.\nНаприклад, якщо ви регулярно будете дозволяти собі випити трохи більше, ніж належить, через деякий час неодмінно помітите неприємні зміни. З\_’являться обрюзглость, мішки під очима, шкіра стане сірою, як пергаментний папір. Приховати ці недоліки з допомогою косметики вже не вийде. Що стосується курців, вони стикаються приблизно з тими ж проявами. Дим при курінні забиває пори, осідає на шкірі, через що вона перестає повноцінно дихати. Як вирішити проблему?\nНічого краще, ніж відмова від шкідливих звичок поки не придумали. Зараз є чимало ефективних способів, з допомогою яких можна поступово зменшувати дозу надходять в організм отруйних речовин. Варто спробувати!\n5. Гарний настрій\nНе дивуйтеся, але душевний стан теж впливає на те, як виглядає і почуває себе ваша шкіра. Постійні стреси, нервозність, тривожність накладають свій відбиток на особу. У кожної жінки він проявляється по-різному. Одна страждає дрібними або великими висипаннями, у інший від переживань з\_’являються перші зморшки.\nЗагострення зазвичай відбувається в період міжсезоння, коли імунітет і так ослаблений, а під дією стресів і зовсім дає збій. В цей час незайвим буде почати приймати комплекс полівітамінів. Простежте, щоб у нього входили вітаміни А, Е, С, магній і кальцій. Якщо є можливість – зробіть повноцінний курс розслабляючого масажу у фахівця. В крайньому випадку можна попросити власного чоловіка злегка пом\_’яти вам спинку». Він без праці впорається з цим завданням.\n6. Косметики – в міру!\nТональний крем, пудра, рум\_’яна – все це, безсумнівно, робить вас кращими, ось тільки якою ціною? Нерідко дівчина, знімаючи ввечері макіяж, виявляє під ним шкіру з безліччю проблем. Частина з них, в тому числі, з-за косметики. Повністю відмовитися від неї для багатьох не представляється можливим.\nВтім, можна цього і не робити. Головне, щоб ваша косметика була високої якості. Інший важливий рада – об\_’єктивно подивіться на себе з боку. Які недоліки є у вашої шкіри? Бути може, на неї зовсім необов\_’язково наносити одночасно і тональний крем і пудру і рум\_’яна?\nПри наявності невеликих висипань можна точково їх замаскувати, з блідістю впораються легкі рум\_’яна, з нерівностями – легкий тональний флюїд. Шкіра блищить? Тоді допоможе пудра. Лише у небагатьох зустрічаються всі проблеми відразу. У більшості ж випадків жінки без розбору накладають на себе всю косметику, яка у них є, не думаючи про здоров\_’я своєї шкіри.\n7. Грамотний догляд за шкірою\nГрамотний догляд за шкірою обов\_’язково включає в себе зволоження та живлення. Не забувайте раз на тиждень робити зволожуючі маски. Завдяки їм можна не тільки наситити шкіру вологою, але і поліпшити колір обличчя і впоратися з дрібними мімічними зморшками. Ось кілька корисних рецептів.\nГірчична. 1 ч. л. гірчичного порошку змішати з 1 ч. л. води і додати 2 ч. л. рослинної олії. Отриманий розчин нанести на шкіру на 5 хвилин, не більше! Потім ретельно змити водою і обов\_’язково зверху нанести жирний живильний крем.\nТоматна. Натерти на дрібній тертці 1 помідор. До отриманої м\_’якоті додати таку кількість крохмалю, щоб вийшла кашка. Потім капнути в суміш 3-4 краплі оливкової олії і перемішати. Нанести маску на шкіру на 20 хвилин, потім змити теплою водою.\nСирна. Збити міксером 1 яйце, додати до нього 2 ст. л. сиру і 1 ч. л. рідкого меду. Все ретельно перемішати і нанести на шкіру обличчя на 20 хвилин. Потім змити спочатку теплою, потім холодною водою.


«Модернізація вуличного освітлення шляхом запровадження інноваційних енергозберігаючих технологій в місті Білгороді-Дністровському».\nПроект відповідає пункту 4.6. Розробка, реалізація інвестиційних проектів з енергозбереження та реконструкції мереж теплопостачання Розділу 5.5.Розбудова інфраструктури соціальної сфери та забезпечення нової якості життя статті 57 Стратегії економічного та соціального розвитку Одеської області до 2020.\nМета проекту – забезпечення запровадження енергозберігаючих технологій при наданні послуг з освітлення двох в'їзних вулиць та центральної вулиці міста з метою зменшення бюджетних видатків, витрат електроенергії та покращення якості надання послуг.\n1. Проведення реконструкції системи освітлення центральних вулиць міста.\n2. Інформованість громади щодо реалізації проекту та залучення підприємств та організацій до застосування в місті інноваційних енергозберігаючих технологій.\nОсновна проблема проекту полягає у неспроможності існуючої системи освітлення міста ефективно використовувати енергоресурси, її високої споживчої вартості, неможливості забезпечити комфортне життя громади.\nОчікувані кількісні результати проекту:\n- споживання електроенергії та бюджетні витрати на оплату вуличного освітлення в районі реконструкції зменшаться у 4,2 рази, або на 76,0 %;\n- економія бюджетних коштів на оплату за електроенергію за рік на одному світильнику становить 533 грн, по всій ділянці – 133,25 тис.грн.\nОчікувані якісні результати проекту:\n- започаткування повного переходу освітлення міста на світлодіодні світильники;\n- підвищення якості вуличного освітлення, скорочення споживання електроенергії для зовнішнього освітлення міста;\n- зниження соціальної напруги, покращення морально-психологічного клімату в територіальній громаді.\n- виготовлення проектної та технічної документації на реконструкцію освітлення;\n- будівельні роботи (встановлення опор вуличного освітлення, де це потрібно);\n- придбання та монтаж електроосвітлювального обладнання;\n- підбиття підсумків реалізації проекту, презентація результатів проекту.\nДФРР – 500,0; міський бюджет – 204,0;\nпартнери – 186,0.\nОрганізація – партнер – КП «Житлово-експлуатаційне обєднання», співвиконавці проекту – управління житлово-комунального господарства, - КП «Міський центр «Благоустрій».\nІнноваційність полягає полягає у впровадження для освітлення в'їзних та центральних вулиць міста сучасного енергозберігаючого освітлення з використанням світлодіодних світильників.\nВпровадження вказаної технології є інноваційним не тільки для міста Білгорода-Дністровського, а і для Білгород-Дністровського регіону.


Фарбування дерев'яного будинку: покрокова інструкція\n| 23-06-2017, 20:37 |\nДерев'яні будинки дуже популярні. Незважаючи на велику кількість різних варіантів, широко представлених на сучасному ринку, власники заміських ділянок в якості основного будівельного матеріалу часто вважають за краще використовувати саме деревину. І це цілком зрозуміло, адже дерево - матеріал натуральний, екологічний, має тривалий термін експлуатації і при цьому виглядає завжди красиво і стильно. Звичайно, йому потрібен додатковий захист у вигляді спеціальних антисептичних просочень і лакофарбових складів. Про те, за яким принципом їх слід вибирати, поговоримо в сьогоднішній статті.\nЗаміський будинок може бути побудований з колоди, бруса, клеєного бруса - це не має принципового значення. Захист потрібна будь деревині, так як без спеціальної обробки фасад досить скоро втратить свій привабливий зовнішній вигляд, а сам матеріал прийде в непридатність, так як почне піддаватися гниття, деформуватися, тріскатися і руйнуватися. Саме тому дуже важливо пофарбувати будинок зовні, причому, дотримуючись певного алгоритму дій.\nДо речі, фарбувати слід не тільки нові, тільки що побудовані будинки, а й ремонтувати таким чином старі споруди. Деревина - «живий» матеріал, і на його знос і природне старіння неминуче впливають всі фактори навколишнього середовища: істотні температурні перепади, пориви вітру, ультрафіолетове випромінювання. Але найголовнішими ворогами дерев'яних будівель вважаються вода, комахи і плісняві грибки. Якщо на ділянці, де стоїть будинок, спостерігається надлишок вологи, то деревина стане розбухати. Якщо ж вологості, навпаки, виявляється недостатньо, то поверхню фасаду будівлі почне розсихатися, з'являться тріщини. Зайва волога створює благодатне середовище для появи і активного розмноження цвілі, яка вражає не тільки зовнішню, а й внутрішню частину деревини. Якщо вчасно не помітити і не усунути проблему, то її наслідки можуть виявитися досить жалюгідними. Що стосується комах, то, наприклад, жуків-короїдів досить складно виявити вчасно, і через це вони здатні за кілька років майже повністю зруйнувати структуру матеріалу.\nОтже, фарбування будинку повинна проводитися в кілька етапів:\n- етап вибору підходящого лакофарбового складу;\n- етап попередньої підготовки поверхні до фарбування;\n- нанесення лакофарбового покриття.\nЕтап 1: вибір відповідного лакофарбового складу\nВибрати якісний склад для фарбування настільки ж важливо, як і ретельно підготувати поверхню будинку. Адже ми хочемо, щоб покриття служило нам протягом довгих років, а не втратило свій привабливий зовнішній вигляд вже через пару років.\nФарби підрозділяються на чотири великі групи:\nОлійні фарби мають здатність глибоко проникати в матеріал; стійкі до негативних впливів атмосферних опадів. При цьому вони довго сохнуть (не менше доби), схильні до впливу ультрафіолету (починають вицвітати від прямих сонячних променів), мають не дуже довгий термін служби (близько 5-6 років).\nДана група фарб відрізняється стійкістю до низьких температур (до -30 градусів) і вологостійкість. З недоліків потрібно відзначити швидкість їх висихання, через що склад не встигає як слід вбратися в деревину. Як наслідок - оновлення фасаду потрібно через три-чотири роки.\nАкрилові фарби є найпоширенішими. Вони мають великий вибір кольорів, відрізняються стійкістю до природних факторів, мають яскраво виражену паропропускной здатністю. При цьому покриття може зберігати гарний зовнішній вигляд до 10 років. Практично не токсичні. Сохнут недовго.\nЛатексні фарби екологічні, гіпоалергенні, еластичні. Завдяки останній властивості утворюють на поверхні деревини особливу плівку, що захищає її від різних негативних впливів.\nЕтап 2: попередня підготовка поверхні до фарбування\nПідготовчий етап є, мабуть, найважливішим у всьому процесі. При правильному підході ви зможете поліпшити зчеплення фарби з поверхнею, що в кінцевому підсумку вплине на термін служби покриття.\nЯкщо у вас новий будинок, то вся підготовка буде полягати в нанесенні грунтовки. Найкраще вибрати спеціальне просочення, яка буде володіти гідрофобними, антисептичними або антипиреновими властивостями. Матеріалу дається час до повного його висихання, потім на нього наносять перший шар фарби.\nЯкщо ви займаєтеся реставрацією старого будинку, то підготовчий етап займе більше часу, сил і трудовитрат. Для початку доведеться ретельно очистити робочу площину від сміття і пилу за допомогою щітки і пульверизатора з водою. Якщо під час видалення забруднень ви виявите вогнища цвілі, то слід спочатку прибрати їх з поверхні, потім обробити уражені місця антисептичним складом, і тільки після всіх пророблених процедур промити дерево водою. Якщо на поверхні є які-небудь металеві елементи (на кшталт капелюшків від цвяхів), то на них потрібно нанести антикорозійний склад, інакше існує ймовірність, що іржа проступить крізь фарбу. Підготовлена деревина повинна гарненько просохнути. Зазвичай на це потрібно від 5 до 10 днів (залежить від погодних умов). Найкраще закрити фасад на цей час поліетиленовою плівкою, яка надійно захистить його від впливу ультрафіолету або вологи.\nЕтап 3: нанесення фарби\nДля отримання якісного фінішного покриття, в процесі нанесення фарби слід дотримуватися кількох важливих правил. По-перше, фарба наноситься тільки на суху поверхню. По-друге, не варто обмежуватися одним-єдиним шаром. Найкраще, якщо їх буде два або три. Якщо ви хочете добитися рівномірного кольору на всій поверхні окрашиваемого будівлі, то фарбу потрібно перемішувати час від часу. Для фарбування оптимально вибрати сухий, безвітряний, теплий, але не сонячний день.\nГрибок на стінах причини\nГрибок на стінах — це колонія найпростіших мікроорганізмів, що виділяють у повітря вуглекислий газ...\nВнутрішня обробка дерев'яного будинку\nЗ початку нового тисячоліття намітилася виразна тенденція: відмова від постійного проживання в...\nКомбіновані заміські будинки\nКомбіновані заміські будинки – будови, при зведенні якого використовуються два і більше матеріалу....\nОбговорення теми: Фарбування дерев'яного будинку: покрокова інструкція


Главная › Отношения › Семья › Здоров’я дітей під час онлайн-навчання: поради експертки\nВладислава Бандурко, засновниця ліцею Educator, експертка ГС «Освіторія», вчителька проєкту “Всеукраїнська школа онлайн” розповіла нам, як зберегти здоров’я дитини під час онлайн-навчання, які підводні камені чатують на тих, хто навчається вдома.\nЗ початком карантину світова спільнота пережила кризу доступу до освіти, яка вражає своїми масштабами. 94%, а це 1,6 мільярда учнів зі 190 країн світу, тимчасово не мали можливості відвідувати заклади освіти. В багатьох країнах, через епідеміологічну ситуацію школи й досі не відчинилися. Рятує ситуацію стрімкий розвиток технологій та можливість навчатися онлайн. Які ж переваги дає онлайн-освіта та як зберегти здоров‘я дітей під час дистанційного навчання?\nОдна з важливих переваг дистанційної освіти — гнучкий графік навчання, який може бути підлаштований під індивідуальні потреби дитини. Також важливо, що при онлайн-навчанні дитина може працювати у своєму темпі, а не підлаштовуватися під темп класу — наздоганяти інших учнів чи сумувати, бо вже давно зрозуміла тему. Не менш важливою є навичка навчатися самостійно, яка розвивається на дистанційці та стане в пригоді в дорослому житті. Особливо враховуючи популярність концепції life long learning. Дистанційна освіта стирає кордони, перебуваючи в Україні можна отримувати освіту в американських, канадських та європейських онлайн-школах.\nЯк скористатися всіма цими перевагами, отримати якісну освіту і не занапастити здоров‘я? Допомогти дитині організувати власний розклад!\nСон та відпочинок під час навчання\nВажливою частиною розкладу має бути сон, фізична активність та відпочинок. Адже ці активності забезпечують ефективність навчання. Оптимальна тривалість сну: 8 годин на добу, проте індивідуально вона може варіюватися. Відома дослідниця та освітянка Барбара Оаклі у своїй книзі «Уроки без мороки» радить прокидатися рано вранці, оптимально о 7 годині. Я її повністю підтримую, як біологиня. Мій персональний розклад дня вже понад рік підлаштований під природні біоритми — прокидаюся на світанку і лягаю відпочивати о 22:00. З подивом для себе з’ясувала, що ніяка я не сова, а якість моєї роботи та настрою покращилася з таким розкладом в рази. Повірте, а краще перевірте!\nМенеджмент дитячого часу\nТривалість навчального дня краще планувати 4-6 годин. Протягом дня варто розподілити час між заняттями та відпочинком. Працюйте зосереджено, але не довго. З цим допоможе помодоро — відома техніка тайм-менеджменту. Згідно з нею необхідно чергувати 15-20 хвилин зосередженої роботи (не відволікатися від задачі взагалі, особливо на соцмережі та ігри) та 10 хвилин відпочинку. Щоб контролювати час ви можете використовувати таймер або завантажити мобільний додаток Pomotodoro.\nДля підвищення ефективності онлайн-освіти сучасні школи часто застосовують підхід мікронавчання. Так, наприклад учні Всеукраїнської школи онлайн (ВШО) для вивчення матеріалу переглядають короткі відео з теми та проходять тести на закріплення матеріалу. Тож, якщо ваша дитина навчається в 5-11 класах, я раджу використовувати цю платформу під час дистанційки. Доступ до неї цілком безкоштовний.\nЯк підвищити якість навчання вдома\nПідвищити результативність навчання допоможуть регулярне повторення матеріалу та активні форми обробки інформації. Один з них — конспектування. Разом з дитиною перегляньте кілька різних методів конспектування, є класні ролики на ютубі, оберіть той, який підходить вам. У пригоді стане ресурс, який розробив Університет Джеймса Медісона. Це інтерактивний англомовний сайт із порадами стосовно ведення конспекту. Раджу: метод Корнела, створення скетчів (скетчноутінг), створення майндмепів в кінці теми теж може стати в пригоді. А ще можна знайти «вільні вуха», оскільки переказування допомагає краще зрозуміти та засвоїти матеріал.\nХарчування під час дистанційного навчання\nВарто не забувати, що основою здоров‘я є раціональне харчування (збалансований раціон та чіткий графік прийомів їжі), а також фізичні навантаження. Обов’язкові фізичні навантаження — чудова можливість для спільної діяльності дітей та батьків. В такому форматі вони не лише дозволять знизити рівень тривожності та стресу, а й допоможуть налагодити довіру в стосунках родини.\nВчіться результативно, з задоволенням і будьте здорові!\nМетки: дети дома, образование, школа


Донецкая областная организация » Резолюція II Конференції Донецької обласної організації Єдиного Центру\nРезолюція II Конференції Донецької обласної організації Єдиного Центру\nКонференція Донецької обласної організації Єдиного Центру висловлює занепокоєння ситуацією, що складається в країні. Діючий український уряд демонструє сьогодні всьому світу та своєму народові неспроможність працювати в кризових умовах та небажання відмовитися від популізму, який щодалі стає більш цинічним.\nЕкономіка країни - під загрозою дефолту, стрімко зростає безробіття. Незадоволення людей владою посилюється щодня, протестні настрої в суспільстві зростають. Всі ці процеси посилюються глибокою політичною кризою, в якій Україна перебуває останні декілька років.\nПолітичне рішення Верховної Ради щодо проведення виборів Голови держави не у конституційний термін – 17 січня 2010, а восени – 25 жовтня 2009 року - відтягує можливість того, що нарешті влада зверне увагу на проблеми в економіці та займеться їх вирішенням, оскільки де-факто розпочата передвиборча кампанія не залишає політикам і високим посадовцям часу на виконання своїх обов’язків.\nЗакінчення політичного протистояння можливе тільки, якщо основні політичні сили пристануть на пропозицію президента і спільно почнуть працювати над політичним і юридичним оформленням одночасних виборів президента та парламенту. Суспільство повинне отримати чітку відповідь, чи готові політики заради стабільності в країні пожертвувати своїми посадами.\nВ Україні врешті-решт повинне розпочатися оновлення політичної еліти. А це можливе тільки при умові проведення виборів до Верховної Ради за зміненим виборчим законодавством.\nЄдиний Центр як прагматична політична сила вніс на розгляд парламенту проект Виборчого кодексу, основною ідеєю якого є наближення депутатів до народу.\nМи пропонуємо зробити виборчі списки на виборах до Верховної Ради відкритими, таким чином громадяни зможуть голосувати не тільки за політичну силу, але і за конкретного кандидата, який представлятиме партію в окрузі. Народ України нарешті отримає можливість контролювати своїх обранців. Треба заборонити іменні блоки на виборах. Це дозволить за кілька років забути про партії, у складі яких українці не знають жодного прізвища, окрім розкрученого лідера. Слід підвищити прохідний бар'єр для виборчих блоків і з парламенту зникнуть партії, які представлені лише однією людиною та існують лише на папері. Ми пропонуємо проводити вибори міських голів в два тури, що надасть можливість .\nЦі зміни до виборчого законодавства дозволять українцям отримати якісно новий законодавчий орган.\nКраїні потрібні нові лідери та нові підходи для подолання негативних кризових явищ, а проведення позачергових парламентських виборів дозволить оновленій Верховній Раді сформувати уряд який складатиметься з професіоналів і нестиме відповідальність за стан справ в економіці та соціальній сфері країни.\nДонецька обласна організація Єдиного Центру закликає політичні сили не напружувати соціальну обстановку в країні і не використовувати народ в політичній грі шляхом організації масових акцій непокори.\nЄдиний Центр виступає за якнайшвидше припинення політичних баталій та брудної передвиборної боротьби заради пошуку шляхів стабілізації економіки та політичної ситуації в країні.


Лєра Кудрявцева описала сімейний побут з молодим чоловіком без прикрас: «Виповзаю зі спальні зла, як собака» | Одна Минута\nЛєра Кудрявцева описала сімейний побут з молодим чоловіком без прикрас: «Виповзаю зі спальні зла, як собака»\nЛєра Кудрявцева з молодим чоловіком Ігорем Макаровим\nЯк розповіла героїня статті, насправді життя в шлюбі дуже далеке від ідеальної картинки з глянцевого журналу.\nОстаннім часом Лєра любить ділитися з публікою особистими новинами і роздумами про вічне. Вона не приховала від підписників операцію з видалення імпланта, який лопнув у грудях, поскаржилася на набрані на карантині кілограми, а тепер максимально чесно описала свій ранок.\n49-річна Кудрявцева і хотіла б бути ідеальною дружиною для 32-річного чоловіка Ігоря Макарова — світитися бадьорістю спросоння і пурхати по квартирі як метелик. Однак на ділі до неї краще не підходити з самого ранку:\n«Виповзаю невиспана зі спальні, зла як собака, бреду похмуро на кухню, прораховуючи в розумі, що всім готувати. Якщо потривожити мене в перші 15 хвилин, можу і вбити», — написала ведуча «Секрету на мільйон».\nСаме так виглядає ідеальна сімейна пара на знімках з глянцю\nВ кінці публікації Лєра поцікавилася у підписників, чи схоже їхнє сімейне життя на картинку. Однією з перших відповіла зіркова колега героїні статті Анфіса Чехова, пожартувавши, що її ранок дійсно виглядає так само, як і на фотографіях з глянцю, тільки без чоловіка.\nКудрявцева з Макаровим та їхньою донькою Машею\nНагадаємо, Кудрявцева з Макаровим узаконили стосунки 7 років тому. Їй тоді було 42, а йому 25. Для багатьох така різниця в віці здається занадто великою, але вона не завадила парі бути щасливою. Закохані досі разом і ростять спільну доньку Машу, яка народилася в серпні 2018-го.\nМонатік, Ласточкин і Дорофєєва замість Чапкіса, Ями і Кухар: в фіналі “Танців з...\nТВ-ШОУ І СЕРІАЛИ 19:07 27.11.2020\nУже цієї неділі, 29 листопада, українці спостерігатимуть за легендарним подією - фіналом шоу "Танці з зірками ".\nСоковиті і ніжні котлети, які не потрібно смажити: смачні, корисні, а заливка яка апетитна...\nЧому жінки живуть довше за чоловіків? Подивіться 10 фото\nСВІТ 12:04 17.04.2020\nПрекрасна стать не може зрозуміти, чому чоловіки такі безпечні.\nГороскоп на 4 грудня 2020 року для всіх знаків зодіаку\nДізнайтеся, що вам приготували планети.\nНе тільки один Олег Винник: Всі таємні і явні партнери Олени...\nНОВИНИ 16:08 04.12.2020\nЗамість вівсянки і сирників на сніданок: ніжні макові панкейки з малиною...\nРЕЦЕПТИ 23:41 29.11.2020


Меблеве підприємство «Райтекс» у Кам’янці-Бузькій нарощує виробничі потужності | Інформаційний портал UA: ЛЬВІВ\nДомашня / Новини / Львівщина / Меблеве підприємство «Райтекс» у Кам’янці-Бузькій нарощує виробничі потужності\nТзОВ «Райтекс» – підприємство із стовідсотковими іноземними інвестиціями з Данії, що у м. Камянка-Бузька, продовжує нарощувати виробничі потужності – сьогодні ввели в експлуатацію найновіші виробничі приміщення площею 500 м2.\n«Залучені у наш регіон інвестиції – це нові робочі місця, гідна заробітна плата, податки, які сплачуються до бюджетів усіх рівнів. Львівська облдержадміністрація працює над тим, аби створювати у регіоні сприятливий інвестиційний клімат. Ми і надалі допомагатимемо інвесторам, які забезпечуватимуть роботою громадян нашої області, легально працюватимуть та сплачуватимуть податки», – зазначив під час вітального слова директор департаменту економічної політики Львівської облдержадміністрації Роман Филипів.\nЗа словами керівників підприємства, запуск в експлуатацію нових виробничих приміщень дозволить залучити до роботи ще не менше, ніж 30 працівників. Основні робочі спеціальності – складальники, плетільники, фарбувальники та полірувальники меблів. Середня зарплата працівників меблевого цеху за травень цього року становила 10 тис грн.\nТзОВ «Райтекс» – підприємство із стовідсотковими іноземними інвестиціями з Данії, яке успішно працює в Україні з липня 2000 року. Станом на 1 червня цього року зайнято 275 чоловік. З початку року до бюджетів всіх рівнів сплачено близько 8 млн грн та експортовано продукції на суму понад 6 млн євро.


Два українських стартапи змагатимуться на найбільшому у світі конкурсі “зелених” технологій в Амстердамі | Міністерство освіти і науки України\nОпубліковано 22 вересня 2019 року о 10:37\nЕко-видобуток вуглекислого газу та унікальний спосіб переробки шин за допомогою електромагнітного поля. 21 вересня 2019 року в Івано-Франківську визначили стартапи “Carbominer” та “EcoTyre”, що представлятимуть Україну у суперфіналі найбільшого у світі конкурсу “зелених” технологій “ClimateLaunchpad” в Амстердамі.\n“Усі ми знаємо, що нашій планеті необхідна турбота та відповідальне ставлення до неї. Водночас у світі є багато екологічних проблем, які потребують швидкого вирішення. Саме тому Міністерство активно підтримує “зелені” ініціативи, що допоможуть покращувати екологію”, — зазначила гендиректор директорату інновацій та трансферу технології Дар’я Чайка.\nВона також наголосила, що участь в конкурсі такого масштабу — це можливість долучитися до інтернаціональної «зеленої» спільноти, познайомитися з майбутніми інвесторами та знайти бізнес-партнерів.\nТак, переможцями стали наступні проєкти:\n1 місце — Carbominer, технологія добування вуглекислого газу для його великих користувачів (наприклад, теплиці для квітів);\n2 місце — EcoTyre, метод переробки шин, що базується на використанні електромагнітного поля;\n3 місце — Atmosphere, система прогнозування та аналізу погоди за допомогою штучного інтелекту.\nЗагалом в Україні до національного фіналу змагань «зелених» бізнес-ідей «ClimateLaunchpad» долучилося 9 команд.\nУ Нідерландах українські команди, що зайняли 1 та 2 місця, змагатимуться з учасниками з 53 країн світу. Призами стане грошова винагорода (10 тис. та 5 тис. євро за 1, 2 місця відповідно) та участь у програмі Climate-KIC.\nОрганізаторами заходу стали ГО "Грінкубатор" у співпраці з МОН.\nНагадуємо, що український студент готує до запуску першу в світі лінію з переробки опалого листя на папір.\nРаніше Вступ із сертифікатами ЗНО 4 років та навчання за скороченою програмою — МОН публікує Умови прийому до закладів фахової передвищої освіти\nПізніше МОН оголошує перший етап Всеукраїнського конкурсу професійної майстерності WorldSkills Ukraine


Асоціація ІТ України - Платоформа керування кампаніями, розроблена ЕРАМ для Hilti, здобула нагороду Adobe Experience Maker 2019\nПлатоформа керування кампаніями, розроблена ЕРАМ для Hilti, здобула нагороду Adobe Experience Maker 2019\nПлатоформа, розроблена ЕРАМ здобула нагороду Adobe Experience Maker\nНагорода за кращу Experience-Driven Campaign (кампанію, засновану на досвіді)\nКомпанія EPAM Systems, Inc. (NYSE: EPAM), провідний глобальний постачальник послуг із розробки цифрових платформ та програмного забезпечення, повідомила, що спільна розробка EPAM і Hilti Corporation, отримала нагороду Adobe Experience Maker у 2019 році. Визнання отримала багатоканальна маркетингова платформа управління кампаніями. Платформа на базі Adobe допомогла Hilti підвищити операційну ефективність, зробити взаємодію з клієнтами більш продуктивною та досягти стабільності у підкоренні ринку.\nВ умовах жорсткої конкуренції у роботі з клієнтами, Hilti необхідно було оновити платформу для email-маркетингу. Можливості системи були обмежені, вона не мала масштабної архітектури і у неї була слабка UX частина. Hilti та EPAM спільно працювали над інтеграцією Adobe Campaign та Adobe Experience Manager з існуючою екосистемою. Метою було створення й впровадження уніфікованої багатоканальної платформи управління кампаніями для ефективної взаємодії з клієнтами. З використанням методології Agile платформа була розгорнута у 61 країні. Її впровадження дозволило до 30% прискорити вихід на ринок та на 55% збільшити ефективність роботи команди.\nУ співпраці з Hilti ми використовували наш досвід роботи з Adobe, дизайнерське мислення та можливості розробки програмного забезпечення. В результаті ми створили платформу, що допомогла компанії збільшити клієнтську базу на 18%. Hilti та EPAM працювали, як одна команда та ми пишаємося, що ця співпраця отримала визнання від Adobe.\n- прокоментував Валерій Маковик, співголова практики Digital Engagement EPAM.\nНова платформа управління кампаніями Hilti дає можливість редагувати шаблони електронних листів, збирати дані, організовувати кампанії, управляти аудиторією, та вести персоналізовані розширені профілі клієнтів. Нове рішення знизило вартість використання платформи на 50%, збільшило кількість електронних листів з 6 до 14 млн та дало можливість вимірювати, відстежувати та оптимізувати email-кампанії.\nКоманда Global Hilti Digital розпочала цей новий цікавий проект з метою поліпшення маркетингової платформи для взаємодії з клієнтами. Ця нагорода надихає нас і підтверджує, що ми на вірному шляху. Ми дуже раді отримати її та розділити це надзвичайне досягнення з ЕРАМ.\n– зазначив Ебоні Хант, менеджер програми Global Digital корпорації Hilti.\nAdobe Experience Maker Awards відзначає компанії, що досягли суттєвих успіхів у клієнтоорієнтованому способі ведення бізнесу. Hilti та EPAM були відзначені нагородою Adobe Experience Maker під час Adobe Summit North America в Лас-Вегасі, штат Невада.\nБільше інформації про Hilti ви можете знайти за посиланням - www.hilti.com. Більше інформації про експертизу EPAM в Adobe ви можете знайти тут - www.epam.com/adobe.\nЗаснована в 1993 році компанія EPAM Systems Inc. (NYSE: EPAM) сьогодні є провідним світовим постачальником послуг з розробки програмного забезпечення і цифрових платформ, дизайн-агентством. Використовуючи свій багаторічний технологічний досвід і компетенції в сфері консалтингу, дизайну та інноваційних стратегій, EPAM тісно співпрацює зі своїми клієнтами для створення передових рішень, які перетворюють складні бізнес-завдання в реальні бізнес-можливості. Команди професіоналів EPAM працюють з замовниками в більш ніж 25 країнах в Північній Америці, Європі, Азії і Австралії. На думку найбільших світових незалежних дослідницьких агентств, EPAM є лідером в декількох категоріях. Починаючи з 2013, щорічно визнається однією із 4-х технологічних компаній, що увійшли до списку Forbes як «25 найбільш швидкозростаючих публічних технологічних компаній».\nIT Ukraine підбиває підсумки чергової хвилі Всеукраїнського освітнього проекту Join_IT, в рамках якого Асоціація організовує зустрічі школярів та спеціалістів провідних IT-компаній\nКостянтин Васюк взяв участь у III Polish-Ukrainian Outsourcing Forum\nКостянтин Васюк, виконавчий директор IT Ukraine взяв участь у міжнародному форумі III Polish-Ukrainian Outsourcing Forum, що відбувся у Жешуві, Польща\nПредставники влади поділилися своїм баченням розвитку IT\n22 листопада в київському офісі DAN.IT відбулася щорічна Підсумкова фінансово-правова конференція, організаторами якої виступила IT Ukraine\nOpenGeeksLab − новий член Асоціації\nКомпанія OpenGeeksLab, історія якої почалася чотири роки тому з одного розробника і одного ноутбука, наразі визнана однією з найталановитіших компаній-розробників Європи з клієнтською базою у всьому світі


Правила харчування під час Різдвяного посту | Новини Хмельницького АКТУАЛЬНО\nПостити – не означає перейти на сухарі і горіхи. Церковний піст дуже строгий, але сучасний ритм життя і навантаження диктують свої правила – щоб вести повноцінний активний спосіб життя необхідно збалансоване харчування. Слідкуйте, щоб у вашому раціоні були присутні каші: вівсяна, гречана, рисова, пшоняна, перлова. Вони є джерелом клітковини, яка сприяє правильному травленню, відновлює мікрофлору кишечника. Також вони багаті на вітаміни – В1, В2, В5 і РР і мінерали – К, Mg, Si, Cu, Mn. Багаті рослинним білком бобові, соя і гриби, стануть непоганою заміною м’ясу та рибі. Ну, і, звичайно ж, не забувайте про фрукти і овочі. Свіжі салати, тушковані або приготовані на пару овочі – незамінне джерело вітамінів і мінералів.\nЗбалансоване і різноманітне харчування, навіть під час строгого посту, може задовольнити організм людини всіма необхідними поживними речовинами. Однак у цей період організм відчуває труднощі з забезпеченням залізом і вітаміном В12. Основне джерело цих незамінних компонентів їжі – м’ясо і морепродукти. Ті ж мідії, наприклад, містять велику кількість заліза. Тому люди, що мають низький рівень гемоглобіну, повинні, порадившись з лікарем, приймати вітаміни і мікроелементи у вигляді лікарських препаратів.\nЯк би смішно це не звучало, але переїсти можна навіть насінням або яблуками. Важливо пам’ятати, що піст – це, насамперед, стриманість, прагнення до помірності. У піст необхідно харчуватися регулярно – 5-6 разів на день і збалансовано, не зловживаючи об’ємами їжі. Особливо слід стежити за вживанням горіхів, насіння, рослинного масла, солодких продуктів і фруктів. Адже їх надлишок може порушити нормальну роботу органів травлення, погіршити стан шкіри і привести до збільшення ваги.\nПротягом Різдвяного посту є дні, коли дозволяється вживати рибу – це великі свята – Введення у храм Пресвятої Богородиці (4 грудня), День Миколи Чудотворця (19 грудня), а також у дні пам’яті деяких святих – апостолів Матвія (29 листопада), Андрія Первозванного (13 грудня) і князя Олександра Невського (6 грудня). Не нехтуйте “рибними” днями і обов’язково скористайтеся можливістю урізноманітнити свій раціон і заповнити недолік корисних речовин в організмі. Вибирайте жирні сорти риби – наприклад, норвезьку сьомгу. Адже риба північних морів є незаперечним джерелом таких важливих для нашого організму Омега-3 жирних кислот і вітаміну D. У період посту ці елементи просто незамінні.\nПісля тривалого обмеження в їжі закінчення посту і раптовий перехід на м’ясо та інші смаколики – це справжній шок для організму. І найнеприємніше, що такі застілля загрожують подальшими проблемами з шлунково-кишковим трактом. Тому будьте дуже обережні. “Заходьте” у свій звичний режим поступово. Не бажано відразу налягати на м’ясо і ковбаси. Краще почніть з тієї ж риби, кисломолочних продуктів, невеликої кількості нежирної птиці та яєць. Перші два тижні поступово вводьте їх до раціону, додаючи в день до пісного раціону 1 блюдо з риби, птиці, яйця і 1 блюдо з кисломолочних продуктів. І, поступово, до кінця місяця, виходьте на звичайний режим вживання цих продуктів.\nЯкі корисні продукти необхідно додати у ваш раціон в серпні


Вчені знайшли зв'язок між стресом і висипаннями на шкірі\nЗапальні процеси на шкірі, прищі, акне, псоріаз - все це може мати психосоматичні причини, - до такого висновку прийшли вчені.\nУ ході останніх досліджень проблемної шкіри вчені з США та Франції знайшли докази наявності зв'язку між різними висипаннями і запальними процесами на шкірі та стресами.\nДо слова, раніше вже знаходили подібний зв'язок. Однак тоді йшлося про таке непросте захворювання, як псоріаз.\nСпівробітники французької косметичної компанії Estée Lauder, дерматологи Weill Cornell Medical College і США провели експеримент, який доводить, що багато видів клітин шкіри знаходяться під прямим впливом нейропептидів і нейромедіаторів. Якщо рівень цих хімічних речовин підвищується (під впливом стресів), залежні від них клітини шкіри реагують, як правило, запаленням і прищами.\nУ випадку тривалого або гострого стресу з'являються пролонговані проблеми шкіри, з якими складно впоратися без усунення першопричини.\nЦі висновки дають всі підстави змінити підхід до лікування проблемної шкіри.\nКрім того стрес здійснює ще й опосередкований вплив на шкіру, адже провокує цілий ряд захворювань( наприклад, у області шлунково-кишкового тракту). Всі ми знаємо, що збої в роботі печінки, шлунка, кишечника призводять до проблем зі шкірою.\nТому лікування шкіри слід починати з усунення стресу.


СОЛОВ’ЇНІ ДАЛІ, ДАЛІ СОЛОВ’ЇНІ – ВОЛОДИМИР СОСЮРА. Скачати твір\nРозміщенно Referat в разделе Всесвітня література Воскресенье 20 декабря 2015 в 21:15\nПотрібно зберегти твір? Натисни та збережи - » СОЛОВ’ЇНІ ДАЛІ, ДАЛІ СОЛОВ’ЇНІ – ВОЛОДИМИР СОСЮРА\nПрислів'я на тему Птаха. Прислів'я про птахів для дошкільників і молодших школярів Прислів'я про птахів Де птах не літає, а своє гніздо знається Не вчи орла літати, а солов'я співатися Ластівка день починає, а соловей кінчає Журавель літає високо, так бачить далеко. Не потрібна солов'єві золота\nЯК ТО ВЕСЕЛО ЖИТЬ НА ВКРАЇНІ! – ВОЛОДИМИР САМІЙЛЕНКО\nНема в світі країни такої, Як Україна наша свята. Кожний тут у розкоші, в спокої І граблями добро нагорта. Тут усяк, як та пташечка, вільний; Всяк блюде інтереси суспільні, А від щастя уголос кричить: «Як то весело жить на Вкраїні! Як то весело жить!» От вам приклади. Пан хуторянський Без\nТе, що почалося глибоко під землею о першій годині ночі,— не має закінчення. Вони довго жили у клітці тіла, Ті криваві, як маки, солов'ї, І от вони вирвалися на волю Крізь криваві отвори ран. Ой, як вони радісно защебетали, Як радісно полетіли між дерев! (Деревами стали люди, А\nАналіз поеми А. Блоку “Солов’їний сад”\nПеред героєм поеми дві дороги. Одна - праця, важкий і одноманітний. Інша - любов прекрасної жінки, спокій і зачарування солов'їного саду. Герой залишає свою жалюгідну хатину, вірного помічника осла і йде туди, у вабливий солов'їний сад. Але дуже незабаром він\nДесь там, далеко, на Вкраїні – ДМИТРО ПАВЛИЧКО\n* * * Десь там, далеко, на Вкраїні Знов «чорні ворони» гудуть, А я, неначе голка в сіні, В чужому краї. Не знайдуть... Та не піду я тут просити Притулку, як жебрак гроша. Я тільки там жадаю жити, Де виросла моя душа. Я там — творець, я там —\nПроблематика й художня своєрідність поеми “Солов’їний сад”\nПоема Блоку Солов'їний сад була написана в 1915 році. Відомо дві ҹерновика поеми з більшим колиҹеством варіантів, ҹте свідчить про довгу роботу поета над добутком (біля двох років) і про його принциповість. У поемі проглядається вплив Фета (Клюҹ, Від вогнів,\nКРАСО УКРАЇНИ, ПОДОЛЛЯ! – ЛЕСЯ УКРАЇНКА\nКрасо України, Подолля! Розкинулось мило, недбало! Здається, що зроду недоля, Що горе тебе не знавало! Онде балочка весела, В ній хороші, красні села, Там хати садками вкриті, Срібним маревом повиті, Коло сел стоять тополі, Розмовляють з вітром в полі. Хвилюють лани золотії, Здається, без краю, - аж знову Бори величезні, густії Провадять таємну\nПопереднє есе: «Народні оповідання» Марка Вовчка – гірка правда шиття тих часів – Твір з української літератури\nНаступний твір: Українські поети-романтики – Твори з української літератури – Твір з української літератури. Творча робота