Plombier à 2070 Burcht - Dépannage et installation\nNos services en plomberie à 2070 Burcht\nQue ce soit pour un service d'urgence, une installation ou une rénovation, notre plombier qualifié à 2070 Burcht s'occupera des travaux de manière rapide, professionnelle et dans le respect des normes. Le tout basé sur un climat de confiance .\nVous êtes en phase de rénover votre appartement ou maison à 2070 Burcht ? Vous rencontrez un problème en plomberie ? Vous pouvez compter sur notre expertise pour l’installation et le dépannage de votre plomberie résidentielle ou entreprise.\nPlomby vous évite tous ces désagrément par un simple appel. Un déboucheur qualifié se rendra chez vous à à 2070 Burcht en moins de 45 min afin d'établir un diagnostique et vous communiquera un devis gratuit avent son intervention.\nChez Plomby, nous réparons toutes les marques de chaudières au gaz et de mazout. Grâce à notre équipe de chauffagistes experts en chaudières haut rendement, nous offrons un service de réparation d’urgence 7 jours sur 7 et 24H / 24H à 2070 Burcht et partout sur la commune de ZWIJNDRECHT.\nNos autres services à 2070 Burcht\nNous disposons de plusieurs plombiers qualifiés à 2070 Burcht qui couvrent plusieurs régions en Belgique.


Une jeune nymphomane se fait baiser par son gynéco! | La France à Poil : Le meilleur du Porno Amateur, 100% Français !\n18 mai 2022 LFAP Fist Fucking, Gode Anal, Gorge Profonde, Grosse, Gyneco, Speculum\nMelle anabelle va chez son gynéco Examen plus que complet chez le gynéco de caro! Rendez-vous chez le gynéco pour tania qui va finir par gober de la queue! Un gynéco un peu trop entreprenant! Trio ffh pour une mère de famille nymphomane! Mathilde, femme fontaine, se fait dilater les orifices chez le gynéco! Amélie, la gynéco perverse, reçoit la jolie angie pour un bilan orgasmique! Claire nous exhibe ses gros seins laiteux et se fait baiser comme une salope! 1ère auscultation chez les gynéco pervers! Il décide de tourner un gonzo pour se venger d’une grosse salope!


Happy 32 ! Ma wishlist d'anniversaire-Morgane So What\nDans 1 mois tout pilou, je vais souffler ma 32ème bougie ! Le temps passe et soyons honnête ce n’est pas la perspective de souffler mes bougies tout en essayant de ne pas (trop) postillonner sur le gâteau qui m’enthousiasme le plus mais plutôt la perspective de faire ma whishlist de cadeaux d’anniversaire !\nComme mes proches me demandent toujours des idées cadeaux (je suis un chouilla difficile pour ne pas dire carrément casse c**). Du coup, pour leur faciliter la tâche, j’ai pris sur moi de me dévouer pour leur pondre une super liste d’idée cadeau en tout genre !\nJe suis une inconditionnelle de la marque Too Faced et cette petite palette de fait de l’oeil depuis sa sortie mais je n’ai encore pas cédé ! Il est peut être temps d’y remédier !\nCa fait un petit moment que j’ai envie d’égayer un peu mon bureau en y ajoutant un peu de verdure. Le soucis c’est que je n’ai pas vraiment la main verte. Peut être que des petits cactus réussiront à survivre quelques temps entre mes douces mains !\nHappy 32 ! Ma wishlist d’anniversaire est en ligne !\nUne jolie montre Daniel Wellington\nÉtant plus jeune, je ne sortais jamais sans une montre au poignet. Et puis j’ai grandi (quoi ? qui a dit vieilli ? c’est pas vrai je me bonifie c’est différent !) et j’ai arrêté d’en porter. Mais depuis quelques temps, l’envie d’en remettre une de temps à autre me re-titille.\nMon sac actuel de chez Vanessa Bruno commence à vieillir un peu ! Jusqu’à présent je n’arrivais pas à en trouver un qui me plaise. Il y avait toujours un petit quelque chose qui n’allait pas. Et puis j’ai vu celui ci et je dois avouer qu’il ne me laisse pas indifférente! Du coup, hop, dans la wishlist !\nBien que je lise beaucoup moins qu’avant (je n’ai plus le temps), j’apprécie une bon livre de temps à autre. Sauf que, mes étagères débordent de bouquins en tout genre, et en vacances ça prend de la place dans les valises et ça pèse une tonne. Du coup, la liseuse me parait un bon compromis pour continuer à lire n’importe où sans avoir à trimballer une gros pavé dans le sac !\n1. La palette sweet peach de Too faced / 2. Des petits cactus / 3. Une jolie montre Daniel Wellington / 4. Un sac Michael Kors / 5. Une liseuse Kindle\nUne wishlist pas très longue mais avec de jolis coups de coeur accumulés au fil des semaines !\nEt vous, vous avez quoi dans vos wishlist du moment ?\n1 septembre 2017 17 septembre 2017 MorganeLifestyleAnniversaire, Cactus, Montre, Palette, Sac, Too Faced, Wishlist\n49 thoughts on “Happy 32 ! Ma wishlist d’anniversaire”\n1 septembre 2017 at 10:28 Répondre\nJolie liste, c’est bien de savoir quoi demander quand les proches nous demandent se que l’on aimerait\n1 septembre 2017 at 5:59 Répondre\nAu moins ils seront sûrs de ne pas se tromper !\n1 septembre 2017 at 10:36 Répondre\nUne wishlist qui donne envie ! J’espère que tes proches passerons par là 😉\nMoi aussi en m’offrant des cactus on est sûr de pas se tromper et de plus en plus j’ai envie d’une belle montre.\nAup pire je la placarderai sur le frigo pour être sur que l’amoureux la voit !!\n1 septembre 2017 at 10:55 Répondre\nTu as eu de super idées de cadeaux je trouve! J’espère que ton entourage saura respecter ta wishlist^^ J’aurais 31 ans en novembre (!!!), ça approche aussi et je vais demander un nouveau portable car le mien est tellement vieux que, par exemple, l’application Instagram refuse mes stories filmées et je n’ai pas les filtres visage, haha!!\n1 septembre 2017 at 5:57 Répondre\nEffectivement il est peut être temps de changer ! J’espère que tu sera exaucée !\n1 septembre 2017 at 10:58 Répondre\nJ’hésite à me prendre une liseuse avant de partir en Nouvelle Zélande, je me dis que ça va m’aider à passer le temps des fois et que c’est pas trop encombrant 🙂\n1 septembre 2017 at 5:56 Répondre\nSi tu aimes lire, ça sera plus pratique qu’embarquer plein de livres !\n1 septembre 2017 at 10:59 Répondre\nCactus et Kindle, j’adore ! J’espère que ta wishlist sera exaucée !\n1 septembre 2017 at 5:53 Répondre\n1 septembre 2017 at 11:35 Répondre\nJ’aime tellement les montres DW, je les trouve tellement classe et en même temps simple. La liseuse c’est un outil très pratique !\n1 septembre 2017 at 5:52 Répondre\nC’est ce qui me plait. Sobres et élégantes !\n1 septembre 2017 at 12:07 Répondre\nBon anniversaire en avance. J’ai aussi 32 ans et je ne suis pas branché anniversaire mais ta wishlist me va bien. Et pour la liseuse, je trouve que ça remotive a lire, accéder facilement à de milliers de livres sans s’encombrer c’est top\n1 septembre 2017 at 5:51 Répondre\nQuel dommage c’est cool les anniversaires ! C’est l’occasion de se réunir en famille et entre amis. Avec les cadeaux en bonus !\n1 septembre 2017 at 1:31 Répondre\nElle est sympa ta wishlist !!!! Et comme c’est dans 1 mois, elle va sûrement s’allonger encore 😉 Les idées sont variées 🙂\nQuand on voit la mienne à côté… Nan parce que moi, je suis née en décembre, donc en plus j’ai DEUX wishlists à faire parce qu’il y a aussi Noël les gars !!!\nDu coup, jusqu’à 2-3 jours avant mon anniversaire, ma wishlist est composée de « euh… je sais pas !! » MDR !!!\n1 septembre 2017 at 5:49 Répondre\nAh pour ça avec moi aucun soucis j’ai toujours des idées à la pelle !\nJ’aime beaucoup ta liste, je te souhaite de tout avoir ;pop ! J’aimerais beaucoup avoir un liseuse aussi, je ne lis pas beaucoup mais ça à l’air super pratique et agréable. On dirais que ça ne fait pas mal aux yeux comme les écrans des tablettes ou des téléphones. Quand je voit des gens qui en ont dans les transports en commun, je suis fascinée et je ne peu pas m’empêcher de regarder l’écran (même si je ne lis pas, c’est la texture qui m’impressionne) xD !\nC’est exactement ça ! C’est le côté hyper pratique et gain de place qui m’attire.\n1 septembre 2017 at 1:32 Répondre\nQuel coïncidence ! j’ai presque la même wishlist que toi :p Joyeux anniversaire d’avance :p\n1 septembre 2017 at 5:48 Répondre\nAh ah on doit avoir les mêmes goûts alors ! Merci beaucoup !\n1 septembre 2017 at 4:19 Répondre\nJe valide ta wishlist 🙂\nSurtout la montre Daniel Wellington et le sac Mickael Kors !\nJ’ai déjà la palette Sweet Peach, donc moi c’est la dernière qui me fait de l’oeil 😉\nTu as fait ta sélection avec quel logiciel ? 🙂\n1 septembre 2017 at 5:47 Répondre\nEn même temps elles sont toutes canons les palettes Too Faced !\nJe l’ai faite avec Canva !\n1 septembre 2017 at 6:29 Répondre\nLes palettes Too Faced me font toujours de l’oeil aussi, surtout la semi-sweet. Mais je me dis que j’en ai suffisamment dans mes tiroirs.\n1 septembre 2017 at 7:44 Répondre\nElles sont toutes canons ces palettes !\n1 septembre 2017 at 7:01 Répondre\nC’est une belle wishlist j’espère que tu seras gâtée 🙂 moi je veux toujours pleins de trucs ahaha gros bisous\n1 septembre 2017 at 7:46 Répondre\nOn est toutes pareil je pense !\n1 septembre 2017 at 7:17 Répondre\nJolie liste! la liseuse kindle me fait aussi de l’œil depuis un certains temps, avec une tablette graphique, et surtout un objectifs focal fixe 50mm pour mon Canon, d’ailleurs pour ce dernier je ne vais pas tarder à craquer je pense ahah 🙂\n1 septembre 2017 at 7:45 Répondre\n1 septembre 2017 at 9:25 Répondre\nJ’adore les wishlist, ça me donne des idées pour ma liste de Noel :p (bah oui c’est bientôt) 😉\n2 septembre 2017 at 9:19 Répondre\nOn ne s’y prend jamais assez tôt !!\n1 septembre 2017 at 10:38 Répondre\ntrès belle initiative, du coup certains de tes proches peuvent se cotiser pour t’offrir exactement ce que tu veux. La montre Daniel W est un excellent choix, mon mari et moi nous nous étions offert deux montres DW l’été passé pour nos un an de mariage et elles sont vraiment de qualité et très chic 🙂\nJoyeux anniversaire d’avance 🙂\n2 septembre 2017 at 9:20 Répondre\nJ’en entend pas mal de bien de ces montres ! Et je les trouve simple et élégantes !\n2 septembre 2017 at 12:30 Répondre\nHello! Pour ma part, mon anniversaire c’était y’a deux semaines et c’est sac à dos, massage et consultation en Ayurveda! Je privilégie les expériences désormais!\n2 septembre 2017 at 9:21 Répondre\nC’est une bonne idée ! Et les massage ça fait toujours tellement plaisir !\n2 septembre 2017 at 8:15 Répondre\nSuper wishlist ! Personnellement je craque sur le sac ^^Gros bisous !\nAhah il est canon !\n2 septembre 2017 at 4:01 Répondre\nJolie wishlist ! J’ai la liseuse pour ma part et effectivement c’est un bon compromis, je l’adore et j’aime encore plus le fait de pouvoir l’emmener partout avec moi avec tout plein de livres à l’intérieur sans pour autant porter un sac de 10kg (j’exagère à peine). Et puis certains e-books sont plus qu’intéressants au niveau du prix !\n2 septembre 2017 at 6:59 Répondre\nTu me donnes encore plus envie là !!\n3 septembre 2017 at 3:15 Répondre\nJe me suis acheté le petits cactus et je ne regrette pas hihi! J’ai aussi la liseuse Kindle sur ma Wishlist, elle doit être tellement cool au quotidien!\n4 septembre 2017 at 8:20 Répondre\nOui c’est vraiment le côté pratique et léger qui m’attire !\n3 septembre 2017 at 7:11 Répondre\nJ’aime beaucoup ce genre d’article ! La palette Too Faced est vraiment top, j’espère que tu auras la chance de la découvrir en ouvrant tes paquets.\n4 septembre 2017 at 8:21 Répondre\n3 septembre 2017 at 11:08 Répondre\nJ’espère que tu seras bien gâtée ! En tout cas, ta sélection me donne des idées aha 🙂\nHihi, des idées à rajouter dans ta wishlist !\n4 septembre 2017 at 7:01 Répondre\nla sweet peach fonce elle est super je l’ai depuis des mois et franchement c’est ma préférée en ce moment avec ses couleurs chaudes 🙂\n4 septembre 2017 at 8:22 Répondre\nJ’en entend beaucoup de bien et ces couleurs … elles sont canons !\n4 septembre 2017 at 10:23 Répondre\nJe suis ARCHI FAN de ta wishlist !\n4 septembre 2017 at 10:48 Répondre\ndans ma wishlist actuelle, toujours plus de livre, mais dans leur version papier ^^\nun week-end en amoureux dans un endroit ensoleillé\n4 septembre 2017 at 7:13 Répondre\nCa fait toujours envie un week end en amoureux !\nPrevious Post La Nuoo Box d’Août 2017\nNext Post Wishlist de rentrée


Cinéma et jeux vidéo, un mariage de raison encore difficile | JDQ\nLundi, 16 septembre 2019 06:36 MISE À JOUR Lundi, 16 septembre 2019 06:36\nPARIS | Découvrir une aventure sur grand écran avant de la poursuivre sur sa console: ce réflexe fait partie depuis longtemps des habitudes des « gamers », mais les adaptations de films en jeux vidéo donnent parfois des résultats inégaux.\n« C’est le type de jeu qui marche le plus souvent », souligne Fanny Renard, animatrice de communauté pour le studio indépendant Goblinz: « un même univers, parfois les mêmes personnages, mais une histoire différente, qui vient compléter celle existante ».\n« Nous voulions développer notre propre histoire, mais en gardant l’esprit du film. Le sentiment d’isolement est important, pris au piège sans savoir quoi faire », explique Barbara Kciuk, auteure principale chez Bloober Team, le studio responsable de l’adaptation.\n« Une simple commande »\n« Atari avait réalisé une adaptation du film E.T., un produit qui les a littéralement tués », rappelle Andrew Kitson, de Fitch Solutions. « Atari avait mis les moyens, mais n’avait donné que cinq semaines aux développeurs et un brouillon du script du film pour travailler. Sans surprise, le jeu était pauvre et l’histoire très éloignée de celle du film ».\n« Le développement du jeu commence tard dans le processus de production du film et des produits mal terminés sont mis en vente, mais pour les studios, peu importe, un mauvais jeu ne viendra pas entacher la réputation d’un film », ajoute M. Kitson.\nUbisoft a commencé en 2016 avec une adaptation de son jeu à succès Assassin’s Creed, un film qui n’a pas su convaincre la critique, mais qui n’enlève rien aux ambitions du groupe: près d’une dizaine de films tirés de ses jeux sont prévus dans les prochaines années.


Mot de l'inspection mars 2011 - Histoire, Géographie, EMC\nmardi 29 mars 2011 , par Anick Mellina IA-IPR, Danièle Cotinat IA-IPR\nIl nous semble utile de faire le point sur quelques innovations à un moment où se multiplient les changements touchant nos disciplines. Depuis deux ans en effet, quelles que soient les filières, tous les programmes d’histoire et de géographie ont changé ou sont en cours de transformation. L’éducation civique et l’ECJS sont d’ailleurs également concernées.\nPour le collège, il s’agit d’une prise en compte du renouvellement des problématiques universitaires et d’une adaptation aux demandes de la société. Pour le lycée, nous vivons la conséquence directe de la réforme qui modifie en profondeur notre présence dans les séries générales, mais aussi de la rénovation des séries technologiques. Dans tous les cas, l’incidence sur l’évaluation au baccalauréat est elle aussi très importante.\nAgenda et priorité pour le collège\nPour la première fois le DNB comporte une épreuve obligatoire, orale, d’histoire des arts. Nous vous rappelons les textes qui vous permettront d’organiser le contenu de cette épreuve, son déroulement et son évaluation :\n\tLe BO n°32 du 28 août 2008 (programme et organisation de l’enseignement de l’histoire des arts).\n\tLe BO n°40 du 29 octobre 2009(évaluation de l’histoire des arts au DNB).\n\tUne note de service DGESCO du 24 novembre 2010 donne des précisions sur l’évaluation au DNB notamment au regard du socle ;\nNous savons l’engagement des équipes d’histoire géographie dans cet enseignement. Notre discipline a toute sa place dans cet examen, à côté d’autres disciplines pour former des commissions interdisciplinaires. L’établissement organise la passation des épreuves, les candidats se présentant individuellement ou par groupe de deux ou trois. Diverses formules sont possibles, à partir d’œuvres présentées par les élèves (libres ou étudiées en classe), d’une réalisation éventuelle (diaporama, affiche, film etc.). Il paraît important d’éviter les listes toutes faites et les tirages au sort ce qui ne serait conforme ni à l’esprit de l’épreuve ni à celui de l’histoire des arts. Nous rappelons que l’épreuve concerne le programme de 3e uniquement.\nLe site www.hda.ac-versailles.fr vous propose une analyse de fiches d’évaluation pour prévoir la votre.\nLa session de juin du DNB va être aussi l’occasion d’une évaluation du socle commun des connaissances et des compétences, à laquelle les professeurs d’histoire et de géographie sont, comme tous leurs collègues, associés. Nous vous conseillons de vous reporter à deux textes\nArrêté du 9 juillet 2009 modifiant l’arrêté du 18 août 1999 relatif aux modalités d’attribution du diplôme national du brevet\nLe socle est une partie du DNB, mais ne se confond pas avec lui : les épreuves écrites et orales, ainsi que le contrôle continu, correspondent aux exigences des programmes de la classe de troisième, qui, pour certaines compétences, sont différentes et d’un niveau supérieur à celui du palier 3. Tout élève se présente au DNB, qu’il maîtrise ou non le socle. Donc, si l’obtention du DNB entérine la validation de la maîtrise du socle, la réciproque n’est pas exacte. La validation du socle ne signifie pas l’obtention du DNB et les épreuves du DNB ne constituent pas un « examen du socle ».\nPour nos disciplines, la liaison entre les nouveaux programmes et les connaissances, capacités et compétences du socle est fortement affirmée.\nAgenda et priorités pour le lycée\nCette fin d’année pour le lycée est marquée par la consultation des nouveaux programmes de terminale, séries L et ES, et de l’option pour les S. Donnez votre avis en suivant la procédure qui a été déjà mise en ligne sur le site Strabon. L’ensemble de la consultation fera l’objet d’une synthèse qui sera envoyée à l’Inspection générale. Les animations concernant le nouveau programme de première se dérouleront en mai 2011 pour vous permettre de penser votre programmation et son contenu pour la rentrée 2011. Nous aborderons aussi la nouvelle épreuve anticipée en première pour les élèves de S (BO du 3 février 2011).\nNous vous remercions pour votre engagement dans tous les changements qui marquent l’évolution de nos disciplines et nous sommes conscients de la charge importante de travail qu’elle vous apporte. Nous vous souhaitons une bonne fin d’année scolaire.\nDanièle Cotinat et Anick Mellina pour le groupe de l’Inspection pédagogique régionale


Encore un profil atypique dans le studio de “En sol majeur” sur RFI : Aurélien Tricot, adjoint au maire de Poitiers, né à Yaoundé, petit dernier d'une famille de 17 enfants. Toute une histoire...\nYasmine Chouaki n’a certes pas la notoriété d’une Rebecca Manzoni ou d’une Pascale Clark, mais c’est l’une des meilleures intervieweuses du paysage radiophonique français (1). Chaque jour, sur RFI, elle reçoit un invité aux origines multiples et sonde avec lui les racines de sa diversité. Le 5 octobre, c’est Aurélien Tricot, adjoint au maire de Poitiers et né à Yaoundé, qui passe à la question... Mais, à vrai dire, rien ici ne vient aux forceps. L’invité se devine bien plus qu’il ne se raconte ; il se dévoile, peut-être même sans toujours s’en rendre compte – c’est tout l’art de la journaliste, et d’une réalisation très soignée qui s’émancipe largement de l’entretien brut.\nAu-delà des interrogations rituelles (comment était la maison de votre enfance ? votre pays d’origine est-il synonyme de passé, de nostalgie ou d’étranger ?), l’homme parle surtout de politique. Donc, de son rapport au monde et aux autres. Par exemple : son engagement au sein du Parti socialiste... pas encore à la hauteur de ses espérances — lui qui comptait se présenter aux primaires de l’an passé a été gentiment prié de s’abstenir. Ou son sentiment quand il revient au Cameroun... Un étrange mélange de plaisir très personnel et de colère profonde face à un pouvoir qui laisse la pauvreté ronger les existences.\nAurélien Tricot, né prématuré, petit dernier d’une famille de dix-sept enfants (dont seuls cinq ont survécu), arrivé à l’âge de 13 ans dans un village des Deux-Sèvres, confie au passage qu’il adore Cesaria Evora, Maria Callas, Michael-Ange ; et qu’il envisage d’apprendre le grec pour se rapprocher de la culture originelle de son épouse. La diversité et l’ouverture l’ont si intimement façonné qu’elles semblent chez lui une seconde, voire une première, nature. Un portrait... comme un modèle.\n(1) Voir Télérama n° 3219.\nA écouter à vendredi 5 octobre, 12h10, sur RFI, 89FM à Paris. Ailleurs : www.rfi.fr


L'ANSM autorise l'expérimentation du cannabis thérapeutique en France - Newsweed\nL’ANSM autorise l’expérimentation du cannabis thérapeutique en France\nFaut-il parler de légalisation du cannabis thérapeutique en France ? Pas encore. Mais l’Agence Nationale de Sécurité du Médicament et des produits de santé (ANSM) a autorisé aujourd’hui son expérimentation grandeur nature en France.\nL’ANSM, dont la mission principale est d’évaluer les risques sanitaires présentés par les médicaments et les produits de santé, avait commandité un Comité Scientifique Spécialisé Temporaire (CSST) en septembre 2018. Ce Comité, composé de 13 spécialistes et dirigé par le psychiatre et pharmacologue Nicolas Authier, était dédié à l’Evaluation de la pertinence et de la faisabilité de la mise à disposition du cannabis thérapeutique en France. Trois mois plus tard, en décembre, les experts avaient délivré leur avis dans un rapport favorable au cannabis médical pour certaines situations médicales.\nFin décembre 2018, l’ANSM a souscrit aux conclusions du CSST, et a demandé aux membres du Comité de se réunir pour étudier la mise en place et les modalités de ce projet. Le 26 juin 2019, les experts ont présenté leurs mesures, qui viennent donc d’être approuvées par l’ANSM. Le cannabis thérapeutique va finalement être expérimenté en France avant la fin de l’année.\nSeules quelques situations médicales ont été reconnues par les membres du Comité : les douleurs réfractaires aux thérapies (médicamenteuses ou non) accessibles ; certaines formes d’épilepsie sévères et pharmacorésistantes ; les soins de support en oncologie ; les situations palliatives ; et la spasticité douloureuse de la sclérose en plaques ou d’autres origines.\nLe cannabis médical pourra soit être ingéré, sous forme de solutions buvables, gouttes et capsules d’huile, ou bien inhalé, sous forme d’huiles et de fleurs séchées. Les médicaments au cannabis pourront seulement être prescrits par des médecins spécialisés ayant reçu une formation spécifique, et sur la base de leur volontariat. Le Comité a aussi recommandé la création d’un fichier national réunissant les personnes bénéficiant de produits au cannabis.\nLe cannabis sera très vraisemblablement importé le temps de l’expérimentation. Tout l’enjeu sera néanmoins de préparer une filière de production nationale de cannabis médical à l’issue de l’expérimentation pour pallier à ces imports. La mission d’information qui couvrira tous les usages du cannabis, et qui a été annoncée officiellement ce matin par le député Jean-Baptiste Moreau à l’issue d’un colloque sur le chanvre bien-être, sera une occasion de se pencher sur le sujet.\nLe cannabis médical est déjà autorisé dans une trentaine de pays du monde, dont 21 pays de l’Union Européenne.\nBusinessil y a 7 minutes


Voila, 2018 est derrière nous… Cette année a été teintée de grands moments de bonheur pour moi, mais aussi des moments très difficiles. Mais je vais vous épargner le résumé de mon année et surtout les chocs que j’ai pu avoir.\nLa fin de l’année et le début d’une nouvelle est le « bon » moment pour faire le point et se projeter dans l’avenir. Pour ceux qui souhaitent lire mon avis sur les bonnes résolutions cliquez ICI.\nCette année, le blog a principalement été ténu par Béa (ma blogotwin d’amour). Elle a d’ailleurs fait ça d’une main de maître. Mon année a principalement tourné autour de mes études. Il me reste encore 6 mois avant d’avoir mon diplôme (normalement) et après à moi (à nouveau) le monde de l’emploi et de la recherche d’emploi. Bref l’année à venir va être encore très chargée pour moi. C’est pourquoi j’ai arrêté la quasi-totalité de mes partenariats. Bien que les maisons d’édition aient toujours été super avec moi (surtout pour les délais des chroniques), de mon côté je ne jouais plus le jeu. Je ne voulais plus avoir le stress du « je n’ai pas lu encore le SP ». J’ai aussi envie de lire les romans que j’ai mis de côté depuis des lustres car les SP s’accumulaient, envie de lire des livres qui me font envie sans me dire que je dois lire ceci ou cela avant. J’ai envie de retrouver le temps de lire des romans de la Collection R, Lumen ou Pocket Jeunesse, qui sont des éditeurs que j’affectionne tout particulièrement.\nBref j’ai envie de retrouver une certaine liberté de blogging.\nBéa qui assure le côté plus « adulte » a réussi à renouveler les partenariats avec Milady (avec qui nous travaillons déjà depuis 10 ans ), Harlequin et &moi. Je suis très fière d’elle. Comme toujours.\nBref l’année 2019 sera placée sous le signe de la LIBERTE LIVRESQUE et du BONHEUR DE BLOGGUER !!!!\nMots-clés : 2019, blog, bonne année, livre, roman, voeux\n← Devine qui vient pour Noël Justice : Hybrides tome 4 →\nMylene 2 janvier 2019 à5:45\nbonne année 2019 à toutes les deux !\net plein de belles découvertes je vous le souhaite !!


Esport - NBA 2K League : Les Minnesota Timberwolves succèdent aux New York Knicks - Esport - L'Équipe\nEsport - NBA 2K League : Les Minnesota Timberwolves succèdent aux New York Knicks\nT-Wolves Gaming, champion NBA 2K League. (NBA/2K)\nLes Minnesota Timberwolves - ou plutôt les T-Wolves Gaming - ont remporté la deuxième édition de la très officielle NBA 2K League ce week-end. Ils succèdent ainsi aux New York Knicks au palmarès.\nPaul Arrivé 06 août 2019 à 17h06\nLa deuxième saison de la NBA 2K League, championnat virtuel organisé par la NBA depuis l'an dernier sur la simulation de basket NBA 2K s'est achevée ce week-end aux États-Unis par la victoire des Minnesota Timberwolves, ou plutôt leur section « esports », T-Wolves Gaming. Ces derniers, quatrièmes de la saison régulière, se sont imposés face aux Philadelphie Sixers (76ers Gaming, 3e) en cinq matches (3-2).\nL'équipe de Minneapolis succède ainsi aux New York Knicks (Knicks Gaming) au palmarès de cette jeune compétition, qui a convaincu 21 franchises de NBA pour l'instant (22 en 2020, avec l'arrivée des Charlotte Hornets), mais loin d'être une ligue majeure du sport électronique.\nCelle-ci a tout de même fait parler d'elle à plusieurs reprises : en intégrant une femme à la compétition, mixte, en début de saison par exemple (au sein de l'équipe des Golden State Warriors/Warriors Gaming Squad), Chiquita Evans ; ou avec le retour au plus haut niveau de Timothy « oLARRY » Anselimo (Cleveland Cavaliers/Cavs Legion), blessé gravement à la main par balle lors d'une tuerie survenue pendant un tournoi sur un autre jeu, Madden NFL 19, à Jacksonville en août 2018. ESPN lui avait consacré un reportage en mai dernier, mettant en scène la rééducation et le travail du joueur pour pouvoir continuer d'exercer son métier.\nleverbe le 06 août 2019 à 17h29\nbravo pour les Wolves, comme pour les knicks ça fait toujours des titres à prendre, à défaut de les avoir sur le terrain.


Profitez d’un forfait 100 Go à petit prix et d’un smartphone récent avec ce bon plan de RED by SFR : pour tout abonnement au forfait mobile RED by SFR 100 Go, un iPhone 8 reconditionné vous est offert.\nAvec l’arrivée d’usages de plus en plus gourmands en données comme les services de vidéo et maintenant de jeu en streaming, disposer d’assez de Go dans le mois pour profiter pleinement de son smartphone est plus qu’appréciable. Un gros forfait mobile permet non seulement de télécharger et de visualiser plus de contenu, mais aussi de sauvegarder ses données sur le cloud, partager des photos ou utiliser votre ordinateur portable sans contrainte avec le partage de connexion. Le forfait mobileRED by SFR 100 Go inclut de quoi largement tenir sur le mois, et cela vaut aussi pour les appels, SMS et MMS qui sont illimités. Le forfait inclut enfin 13 Go de données à utiliser en Europe et dans les DOM.\nProfiter du bon plan RED by SFR avec un iPhone 8 reconditionné offert\nActuellement, RED by SFR vous propose une offre limitée plus qu’intéressante si vous voulez passer à un forfait mobile riche en données et profiter d’un smartphone récent pour remplacer un modèle qui se fait un peu vieux. Le forfait RED by SFR 100 Go est à 15 euros par mois au lieu de 20 euros habituellement, avec un iPhone 8 reconditionné offert pour un engagement de 24 mois. L’iPhone est fourni en version 64 Go et bénéficie d’un reconditionnement de grade A, avec plus de 30 points de contrôle, dont le réseau, l’écran, l’aspect extérieur, les haut-parleurs, l’appareil photo (et le flash), la batterie, les boutons, la connectique et les microphones. Bref, un iPhone 8 comme neuf, qui demeure un smartphone performant pour un usage quotidien. Saisissez ce bon plan sur RED by SFR et profitez d’un smartphone remis à neuf, et 100 Go par mois pour en profiter pleinement.\nProfiter du bon plan RED by SFR


4 manières de faire un masque capillaire à base d'huile d'olive\nCet article a été consulté 16 893 fois.\nPréparer un masque à l'huile d'olive et au miel\nFaire un masque capillaire aux huiles d'olive et de coco\nFaire un masque à l'huile d'olive et à la banane\nPréparer un masque à base d'huile d'olive, d'avocat et de miel\nL'huile d'olive est bénéfique pour la santé, mais aussi pour la peau et les cheveux. Ses vertus cosmétiques puissantes en font un soin naturel très utilisé. En masque capillaire, l'huile d'olive améliore l'aspect et la texture de la chevelure. Elle renforce le cheveu qui devient donc moins cassant et plus résistant à la chute. De plus, l'huile d'olive est un émollient riche qui conditionne et assouplit le cheveu, ce qui facilite le démêlage. Enfin, sachez que chacun peut profiter des bienfaits de cette huile, car elle convient à tous les types de cheveux. Créez vos masques capillaires en associant l'huile d'olive à d'autres ingrédients naturels pour redonner force et brillance à vos cheveux.\nChoisissez une huile d'olive vierge extra. Bien que plus onéreuse que les autres huiles, l'huile vierge extra a les vertus cosmétiques les plus puissantes et une odeur plus agréable. Riche en actifs nutritifs et en antioxydants, elle donne à vos cheveux force et brillance. Vous pouvez utiliser une huile d'olive vierge, mais évitez absolument les huiles raffinées. Pour préparer votre masque capillaire, prenez environ 100 ml d'huile d'olive. Sachez toutefois que vous n'aurez pas forcément besoin de toute cette quantité.\nParfumez votre huile d'olive en y ajoutant une branche de romarin séché ou des fleurs de lavande séchées. Laissez tremper pendant quelques jours avant d'appliquer le masque. De plus, vous pourrez profiter des vertus relaxantes de ces plantes.\nVersez quatre cuillères à soupe de miel dans un récipient en verre. Le miel est une source de nutrition et d'hydratation pour les cheveux. Grâce à ses propriétés antiinflammatoires et antioxydantes, le miel répare les cheveux secs et abimés et prévient la formation des fourches. Comme pour l'huile d'olive, choisissez plutôt un miel brut pour profiter de tous ses bienfaits  X Source de recherche . Versez peu à peu l'huile d'olive dans le miel et fouettez le mélange.\nVous pouvez utiliser tout type de récipient en verre pourvu qu'il soit propre. Si vous voulez conserver le masque pour une utilisation ultérieure, préférez un bocal avec un couvercle hermétique.\nSurveillez la consistance de votre masque. S'il est trop collant à cause du miel, ajoutez de l'huile d'olive tout en continuant à fouetter. La texture doit être souple sans être liquide.\nAjoutez quelques gouttes de vitamine E. Généralement conditionnée sous forme liquide, la vitamine E est disponible dans les pharmacies et les magasins spécialisés dans le cosmétique. Antioxydant naturel, la vitamine E améliore la conservation, mais aussi l'efficacité du masque capillaire. Elle répare le cheveu et apaise le cuir chevelu grâce à ses propriétés antiinflammatoires  X Source de recherche . Fouettez le mélange jusqu'à obtenir une texture non collante et facile à appliquer.\nÀ l'aide d'un pinceau, appliquez le masque sur vos cheveux mouillés. Prenez un pinceau (à pâtisserie, à peinture ou à coloration). Procédez mèche par mèche en insistant sur les pointes. Elles constituent la partie la plus fragile du cheveu et donc généralement la plus sèche et la plus endommagée. Posez le masque de manière uniforme sur toute la chevelure.\nCouvrez vos cheveux. Vous pouvez utiliser un bonnet de douche ou envelopper vos cheveux dans du film étirable ou dans un sac plastique. Si vous avez des cheveux longs, attachez-les sur le haut de la tête en un chignon lâche. Laissez le masque agir pendant au moins 90 minutes pour que l'huile d'olive et le miel imprègnent vos cheveux.\nEn enveloppant vos cheveux, vous emprisonnez de la chaleur qui ouvrira les écailles du cheveu. Il sera ainsi plus réceptif au soin.\nRincez à l'eau chaude. Veillez toutefois à ce que l'eau ne soit pas brulante. Vos cheveux risquent d'être raides ou collants sous l'effet de l'huile et du miel. Rincez jusqu'à ce qu'ils deviennent souples. Lavez ensuite vos cheveux à l'aide d'un shampoing doux et appliquez votre après-shampoing.\nPrivilégiez les shampoings naturels formulés sans sulfates et sans tensioactifs de synthèse. Même si certains ne forment pas de mousse, ils ont le même pouvoir lavant qu'un shampoing industriel et respectent le cheveu et l'environnement.\nPrivilégiez une huile de coco de qualité. L'huile de coco vierge extra est la plus efficace. Néanmoins, vous pouvez vous contenter d'une huile vierge. Cependant, assurez-vous qu'elle ne contient pas d'ajout de parfum, de colorant ou d'arôme  X Source de recherche . L'huile de coco est très nourrissante et réparatrice. Grâce à ses acides gras, elle pénètre le cœur du cheveu, ce qui en fait une huile particulièrement efficace  X Source fiable PubMed Central Aller sur la page de la source . De plus, elle assainit et apaise le cuir chevelu sec et irrité, lutte contre les pellicules et a des propriétés antifongiques.\nDans la mesure du possible, privilégiez l'huile de coco non raffinée. Si elle se solidifie, réchauffez-la 10 à 20 secondes au four à microonde. Cela est aussi valable pour le miel brut  X Source de recherche .\nCe masque est très léger. Il est donc conseillé si vous avez les cheveux fins et fragiles.\nMélangez une dose d'huile d'olive pour deux doses d'huile de coco. Pour des cheveux courts, deux cuillères à soupe d'huile de coco et une cuillère à soupe d'huile d'olive sont plus que suffisantes. Ajustez la quantité des huiles en fonction de la longueur et de l'épaisseur de vos cheveux. Mélangez-les de manière homogène dans un récipient refermable.\nEnduisez vos cheveux. Massez votre cuir chevelu et frottez vos cheveux avec le mélange d'huiles. Insistez sur les pointes, généralement plus sèches et abimées. Démêlez les cheveux avec vos doigts ou à l'aide d'un peigne à dents larges.\nEnveloppez vos cheveux. Si vos cheveux sont longs, remontez-les en une queue de cheval ou en un chignon lâche. Couvrez-les ensuite sous un bonnet de douche ou enveloppez-les dans du film plastique ou dans un sac en plastique.\nLaissez le masque agir toute la nuit. De cette façon, l'huile de coco aura le temps d'imprégner le cheveu en profondeur. Le lendemain, rincez vos cheveux à l'eau chaude. Lavez-les ensuite avec un shampoing doux et un après-shampoing.\nPelez et écrasez dans un bol une banane mure. Ce fruit est riche en antioxydants et en vitamines A et E. Ces nutriments sont particulièrement bénéfiques pour les cheveux. De plus, le sucre et la pectine contenus dans la banane permettent de maintenir l'hydratation de vos cheveux  X Source de recherche . Ce masque capillaire est idéal pour les cheveux abimés par des traitements répétés comme les colorations ou les permanentes.\nAjoutez quatre cuillères à soupe d'huile d'olive vierge extra. Fouettez vigoureusement jusqu'à obtenir un mélange aussi homogène que possible. Il peut subsister des petits grumeaux, mais assurez-vous de bien écraser la banane.\nMixez ensemble la banane et l'huile d'olive dans un robot. Votre mélange sera ainsi plus facile à appliquer.\nIncorporez une cuillère à café de miel. Fouettez pour obtenir un mélange homogène. Préférez le miel biologique non raffiné, qui a une teneur plus élevée en antioxydants. Mais tout type de miel fera l'affaire.\nPosez le masque sur vos cheveux de manière uniforme. Insistez sur les pointes, surtout si elles sont abimées. Assurez-vous qu'il n'y a pas de gros morceaux de banane dans les cheveux. Si vous avez préparé votre masque correctement, vous ne devriez pas avoir ce problème !\nEnveloppez vos cheveux. Vous pouvez utiliser du film plastique, un sac en plastique ou dans un bonnet de douche. Faites un chignon lâche ou une queue de cheval si vous avez des cheveux longs. Gardez le masque pendant 30 minutes.\nRincez soigneusement à l'eau chaude. Ce masque a une texture collante. Il est donc recommandé de rincer longuement vos cheveux pour l'éliminer complètement. Faites ensuite votre shampoing et appliquez votre après-shampoing.\nPrenez un avocat mûr. Si l'avocat est souple lorsque vous tirez la peau au niveau de la tige, cela signifie qu'il est mûr. Grâce à sa teneur en vitamines A et E et en acides gras mono-insaturés, l'avocat hydrate et fait briller les cheveux. L'huile d'avocat a une composition proche du sébum produit par la peau et les cheveux. Elle est adaptée pour les cheveux secs ou frisés  X Source de recherche .\nL'avocat contient une grande quantité d'acides gras mono-insaturés. Il apporte l'hydratation nécessaire pour revigorer les cheveux très secs et cassants  X Source de recherche . Ce masque est idéal pour les cheveux très épais, bouclés ou difficiles à discipliner. En revanche, il peut être trop lourd pour les cheveux fins et fragiles.\nRécupérez la chair de l'avocat dans un bol. À l'aide d'une fourchette, réduisez la chair en purée. Prenez un récipient adapté pour pouvoir travailler l'avocat.\nAjoutez de l'huile d'olive vierge extra et du miel. Mélangez deux cuillères à soupe de chaque ingrédient à votre purée d'avocat. Fouettez le tout jusqu'à obtenir une texture homogène. Notez que le masque prend normalement une teinte vert clair.\nMixez votre masque dans un robot pour créer une émulsion plus importante. Fouettez ensuite pour obtenir une texture légère et aérée.\nAppliquez le masque sur vos cheveux mouillés. Insistez sur les pointes et évitez les racines si elles sont grasses. L'application peut se faire avec les doigts ou à l'aide d'un pinceau.\nCouvrez vos cheveux. Si vous avez les cheveux longs, faites une queue de cheval ou un chignon. Enveloppez ensuite vos cheveux (film plastique, sac en plastique, bonnet de douche).\nChauffez le masque. Ce mélange est plus efficace sous une source de chaleur. Utilisez un sèche-cheveu pendant 15 à 20 minutes. Vous pouvez aussi vous assoir au soleil ou dans un endroit chaud pendant 30 à 45 minutes.\nRincez à l'eau chaude. Ce masque étant très épais, vous devez rincer longuement et soigneusement vos cheveux. Faites votre shampoing et terminez par votre après-shampoing.\nCes masques sont bénéfiques pour les cheveux, mais aussi pour la peau et les ongles. S'il vous reste de la préparation, faites-en un soin hydratant et réparateur. Frottez-en vos mains et vos ongles puis rincez-les.\nAjoutez quelques gouttes d'huile essentielle dans votre masque capillaire. La lavande a des vertus relaxantes et la menthe poivrée des propriétés revigorantes. Cependant, les huiles essentielles sont à manipuler avec précaution.\nLes œufs peuvent être associés à l'huile d'olive pour réaliser un masque capillaire. Cependant, ils peuvent contenir des éléments pathogènes que vous risquez d'ingérer lors du rinçage du masque.\nDe l'huile de coco non raffinée\nDe la lavande ou du romarin séché (facultatif)\nUn bonnet de douche, du film plastique ou un sac en plastique\nwikiHow est un wiki, ce qui veut dire que de nombreux articles sont rédigés par plusieurs auteurs(es). Pour créer cet article, 16 personnes, certaines anonymes, ont participé à son édition et à son amélioration au fil du temps. Cet article a été consulté 16 893 fois.


VIDEO-CHOC. "Le "sale Blanc" là, un pavé dans la tête!" Ils volent la moto de son fils et le lynchent - FL24.net\nAccueil Insécurité VIDEO-CHOC. “Le “sale Blanc” là, un pavé dans la tête!” Ils volent...\nVIDEO-CHOC. “Le “sale Blanc” là, un pavé dans la tête!” Ils volent la moto de son fils et le lynchent\n“Tue-le, tue-le, voilà”, crie une racaille à la meute d’agresseurs qui se sont rués pour lyncher un père de famille de 52 ans, dans une lâcheté sans nom qui trahit la caractéristique des peuples les plus vils de cette planète. L’homme y est désigné par le terme péjoratif “gwer”, dérivé du turc pour désigner un Blanc.\nL’agression s’est déroulée dans un quartier mal famé de Rezé samedi dernier vers 19h, l’homme venait récupérer la moto de son fils, volée par des racailles, lorsqu’il s’est fait attaquer par la meute forte d’une dizaine d’agresseurs. Lâcheté ultime, un agresseur a attaqué dans le dos celui qui faisait face seul à la horde. Pas de doute, c’est signé.\nAprès le lynchage, la victime a été transportée aux hôpitaux de Nantes pour une prise en charge aux urgences. Son état de santé n’a pas été communiqué. La police nationale a indiqué sur Twitter qu’une enquête avait été ouverte.\nMais les footballeurs ne feront pas une minute de silence pour cela, pas plus que les médias ne se scandaliseront, comme ils se sont scandalisés récemment de l’arrestation musclée d’un “producteur de rap”. Il y a les bonnes et les mauvaises victimes du racisme que même un daltonien peut distinguer.\nArticle précédentFacebook et Twitter ont fait de grosses donations à Joe Biden tout en censurant les magouilles de son fils\nArticle suivantLes racailles privées d’explosifs pour Noël? Quelles sont les préfectures interdisent la vente des mortiers?\nmax 16/12/2020 At 09:21\net oui cela peut arrivé à n’importe qui , et la pas de Sos racisme ce n’est qu’un sale blanc . cela dure depuis plus de 30 ans et pas un politique qui pointe son groin pour scander scandale . le tord de se père de famille est d’être blanc et peut être français de souche .les politiques ont introduit en France des communautés haineuse qui vont remplacé un jour le vrai français imposant religion , charia , contre nos libertés , notre culture , merci les socialistes et la droite mortifère qui , pour des voix ont laissé se gan grainé notre pays . un président mollasson qui va voir un dénommé Théo à l’hôpital une racaille multirécidiviste , pendant que des policiers gravement brulé aux cocktail Molotov n’ont même pas eu cette chance . ce père de famille sera vite oublier , comme ce père de famille dans les années 90 tué d’une brique dans la tête pour avoir défendu son fils agressé tout les jours par cette racaille issus de l’immigration Afro- musulmans . pour ne pas se bouger le cul ces bien pensants invoque le pas d’amalgame , les français ne veulent plus de discourt mais des actes , que les vrais coupables soit châtier et même virer de France déchus de la nationalité française et les parents aussi histoire de leurs apprendre les lois qu’ils bafouent sans cesse .\nAprès le lynchage d'un père de famille aux cris de "Sale blanc!", sept "jeunes" interpellés près de Nantes - FL24.net 28/01/2021 At 16:38\n[…] dernier, sept “jeunes” ont été interpellés à Rezé, près de Nantes, à la suite du lynchage aux cris de “sale blanc” d’un père de famille handicapé de 52 ans venu dans un quartier sensible de la commune, le 12 décembre 2020, pour […]


le blog de maminounou\nune petite recette de saison?\nc'est l'été et les légumes de saisons ont fait leur apparition!\nvoici deux recettes que je vous partage et que les enfants mangent bien :\nflan de courgettes:\ncuire les courgettes à la poelle avec un petit verre d'eau et un bouillon cube,\npendant ce temps , melanger 100g de gruyère rapé , 3 oeufs, 1 cà spe de farine et 1 c à spe de crème fraîche\ny ajouter les courgettes et faire cuire 20 mn th 6/7\nvous pouvez l'accompagner d'un coulis de tomates tiede assaisonné de sel, poivre et ail..\nsur une pâte brisée, deposer des tomates cerises et du persil, y ajouter un appareil à quiche (oeufs/ creme) sel poivre et enfourner 25mn th 7/8\nPosté par nounou naturelle à 16:57 - Commentaires  - Permalien [#]\net si on pensait Montessori?\nlors d'une formation proposée par le Ram , nous avons vu la métode Montessori..\nje vous laisse approfondir cette méthode qui offre à l'enfant l'acquisition de l'autonomie ...\nune métode à laquelle j'adhère, et qui porte ses fruits..\nun conseil, essayez de fabriquer... vous y aurez le plaisir de fabriquer avec les enfants et de recycler tout un tas de chose... je vous ai mis quelques photos de choses que j'ai trouvé par ci par là sur d'autres sites , l'idée du pot avec les couleurs et les abaisse-langues me vient d'une amie..\npensez au transvasement: quelques pois chiches, deux coupelles et une cuillère ...\ndes bouteilles en plastiques de formes différentes avec leur bouchon pour apprendre à visser-devisser...\nune plaque d'oeufs , des noix, et une pince pour apprendre à pincer..\nprofitez de la saison pour faire sécher de la menthe, de la lavande... et faire des petits coussins à odeur ou des flacons ...\npour les petits coussins: prenez divers tissus pour les transformer en coussins sensoriels\nles sets de tables , apprendront à l'enfant à mettre ses couverts... il pourra ensuite debarasser... et plier sa serviette....\nalors amusez vous et n'hesitez pas à partager....\nPosté par nounou naturelle à 17:50 - Commentaires  - Permalien [#]\nune petite recette sympa...\nun petit muffin ça vous tente?\nvoilà une recette de base que je fais depuis un moment avec les enfants\nelle est facile , vous pouvez les transporter comme bon vous semble, et en cette période de covid les gâteaux individuels sont plutôt recommandés...\nune fois la préparation effectuée, il ne vous restera plus qu'à y ajouter:\ndes pepites de chocolats, des fruits secs, confits, ou congelés\net les décorer avec un glaçage, des petits vermicelles en chocolats, ou juste les laisser comme ça...\nalors bon appétit et amusez vous !!\nIngrédients:(pour 12 muffins)\n40ml d'huile végétale\n1 cuil. à café d'extrait de vanille liquide\nMélanger tous les ingrédients secs : farine, sucre, levure et sel.\nDans un autre récipient, mélanger tous les ingrédients liquides : œuf, lait, huile et l'extrait de vanille.\nVerser le mélange liquide dans le mélange sec et mélanger avec une cuillère en bois. Ne pas trop mélanger, une fois que les deux préparations sont bien incorporées, arrêter, si il y a quelques grumeaux ce n'est pas grave.\nAjouter si désiré, pépites de chocolat, fruits, bonbon etc ... mélanger un petit coup vite fait et on y touche plus !\nVerser dans des caissettes en papier disposées dans les empreintes d'un moule à muffins, remplir jusqu'au 3/4 car la pâte va gonfler en cuisson.\nMettre au four environ 20 minutes. (faire le test du couteau, si la lame ressort sèche, c'est cuit). Laisser refroidir hors du four\nPosté par nounou naturelle à 11:13 - Commentaires  - Permalien [#]\nrecette de la colle\nle RAM nous avait envoyé chaque jour , en guise de calendrier de l'avent: une activité , une recette, une chanson...\nparmis celles reçues , il y avait celle de la colle : je vous partage donc la recette :\n1. Dans une casserole, mélanger 2 cuillères à soupe de farine de blé et 1 cuillère à café de sucre (facultatif) avec 1/2 verre d’eau. Faire chauffer à feu doux et mélanger au fouet pour éviter les grumeaux, délayer cette sauce blanche avec 2 à 3 verres d’eau, en mélangeant toujours. L’amidon, en chauffant, va épaissir la préparation.\n2. La consistance doit être celle d’une sauce béchamel. Si la colle est trop épaisse ne pas hésiter à la diluer encore. Ajouter les conservateurs (facultatif). Mettre la colle dans un pot. Utiliser quand la colle a refroidi.\n3. A vos idées de collage ! Papiers, coton...\nLes avantages : des ingrédients de base et un produit naturel adapté aux tout-petits !\nPosté par nounou naturelle à 15:33 - Commentaires  - Permalien [#]\nc’est au contact de la nature que la curiosité, les sens et la créativité de l’enfant vont, le plus, se développer.\nles capacités d’imagination, de créativité et d’explorations deviennent maximales\nun Land Art, une cabane, des galets à décorer (c'est la mode en ce moment en Ardèche) un bouquet ou un collier de fleur,.......\nUtiliser du matériel de récupération\nBouteilles en plastique, boites en carton, chutes de tissu… Il n’y a pas de limites ! vous serez étonné de voir tout ce qu'ils sont capables d'imaginer !\nInventer des histoires avant de sortir et observez:\ntrès vite , ils vont s'inventer leur histoire!et se fabriquer des bouclier en bois , des arcs, des poupées ou des dînettes avec tout ce qu'ils trouveront dans la nature ou le jardin!\non peut créer un atelier jardinage, en fabriquant des mangeoires pour oiseaux ou encore en composant des bacs sensoriels 100% naturels (feuilles, terre, batons de bois, cailloux, etc.), des pièges ou des hôtels à insectes\nlaissons les découvrir!!\nlaissez les avoir le choix et la liberté de participer ou non, de se salir ou non, de foncer dans le tas de feuilles ou de s’en approcher à petits pas…et pourquoi pas de goûter à la terre ou au sable... voire même de machouiller un escargot :expérience très recente de mon petit bonhomme la semaine dernière!!!!\net pouquoi pas faire pipi dans l'herbe\nPosté par nounou naturelle à 14:44 - Commentaires  - Permalien [#]\npipi caca couches!!!\nvoici un article interressant que je voulais vous partager ( trouvé sur internet) à propos des couches :\nen effet, n'oublions pas que nous tout petits les portent h 24 pendant au moins 2 ans !\nà moins de passer aux couches lavables...?\nj'ai découvert ces couches lavables avec ma petite fille, il y en a de toutes les couleurs , avec pleins de motifs sympas ... et en plus c'est zéro déchets...\npas facile de trancher mais interressant de se documenter.. bonne lecture ;)\n"Après les produits cosmétiques, les produits d’entretien de la maison, les protections périodiques féminines, les couches pour bébés sont à leur tour dans le viseur de 60 millions de consommateurs. Pesticides, traces de composés organiques volatils ou dioxines, la liste des résidus toxiques retrouvés dans l’échantillon analysé par 60 millions de consommateurs est longue… Presque autant que la liste des marques visées. Pampers, réputée pour être l’une des meilleures marques de couches, se retrouve en bas de classement, particulièrement avec sa marque Baby Dry. L’association de consommateurs y a relevé la présence de pesticides et de dioxines. Des traces de glyphosate, le principe actif controversé présent dans le Roundup de Monsanto, ont même été détectées dans des couches biologiques de la marque Carrefour. Parmi les bons élèves, les couches Mots d’enfants, la marque distributeur de Leclerc, obtient la meilleure note. Elles partagent le podium avec la marque bio Love & Green.\nOpacité autour de la composition des couches\nLe principal reproche formulé par 60 millions de consommateurs reste l’opacité autour de la composition des couches. Comme cela avait déjà été le cas pour les tampons et les serviettes hygiéniques, nos confrères ont tenté d’obtenir la composition des 12 références examinées. Seuls Pampers, Love & Green et Pommette ont accédé à leur demande, expliquant qu’un change jetable était composé essentiellement de cellulose, une fibre issue du bois, et de différentes matières plastiques. Ainsi en application du principe de précaution, le magazine réclame un renforcement de la réglementation et des contrôles plus stricts : "l’étiquetage de la composition des couches devrait notamment être obligatoire". Même si les teneurs sont faibles, "cette présence n’est pas acceptable du fait de la sensibilité des nourrissons aux substances toxiques, notamment au niveau du siège", plaide l’association de consommateurs.\nDe leur côté, les fabricants insistent justement sur les faibles teneurs détectées. "L’important ce n’est pas tant telle ou telle substance citée, extraite expérimentalement, mais de savoir si dans les conditions normales d’utilisation il peut exister un risque lié à cette substance. Or ce qui est détecté dans des conditions expérimentales très lointaines des conditions d’utilisations réelles, ce sont des traces infinitésimales, pouvant être jusqu’à quelques millions de fois plus faibles qu’une dose tolérable", commente le Docteur François Hubert, toxicologue, cité dans un communiqué du groupement français des fabricants de produits à usage unique pour l'hygiène. "La bonne tolérance et la sécurité des produits sont assurées par des évaluations, des contrôles et des vérifications à tous les niveaux : depuis la sélection rigoureuse des matières premières et des fournisseurs, tout au long de la fabrication et jusqu’au produit final avant sa mise sur le marché", soulignent les fabricants de couches"\nPosté par nounou naturelle à 14:55 - Commentaires  - Permalien [#]\nLes enfants adorent modeler la pâte à modeler n'est pas toujours économique.\nVoici une recette simple de pâte à modeler qui se conserve plus ou moins 1 an dans une boîte à l'abri de l'air.\nPosté par nounou naturelle à 19:49 - recettes maison - Commentaires  - Permalien [#]\nqui veut un yaourt?\nle fidèle dessert des enfants: le yaourt\npour ma part il s'agit de yaourts maison, j'ai une yaourtière qui me permets d'en faire une douzaine à la fois (multidélices) ainsi que des crèmes dessert..\nje vous partage quelques recettes faciles à réaliser avec une yaourtière classique:\npour des yaourts aromatisés:\nfaites infuser 4 sachets de tisane aux fruits dans un litre de lait chaud pendant 20mn ajouter un yaourt nature et un peu de sucre et faites fermenter comme d'habitude..\npour des yaourts aux fruits :\ndéposer quelques fruits congelés (melane fruits rouges par ex) dans le fond de vos pots, et ajouter votre préparation "yaourt nature"...\nles desserts sont le moment préférés des enfants, , moi je varie entre crème dessert, riz au lait , yaourts, et compotes ..\nPosté par nounou naturelle à 19:30 - Commentaires  - Permalien [#]\npetite astuce pour la serviette de table..\nlorsqu'on est tout petit , pas de soucis il y a le bavoir ,mais lorsque l'on grandit: on utilise la serviette ..\net..tout le monde sait que la serviette glisse et tombe ....\nalors pour eviter la pince à linge qui pique dans le cou, ou le noeud qui étrangle\nj'ai pris l'idée de coudre un elastique d'une dizaine de centimètres aux deux coins de la serviette comme sur la photo,\nainsi elle est facile à enfiler et à enlever et ne tombe pas ...\nPosté par nounou naturelle à 19:19 - Commentaires  - Permalien [#]\nmon ménage nature...\nparce qu'il est important pour moi de nettoyer la maison sans produits toxiques pour les enfants,\nj'ai choisi ces différentes recettes que nous avions reçues lors d'une formation organisée par le pôle petite enfance\nil en existe plein d'autres ... n'ésitez pas à nous les partager\nje fais mon produit vaisselle\nDans une bouteille vide de ½ l, mélangez :\n• ¼ de verre de savon noir liquide ;\n• 2 cuillerées à soupe de bicarbonate et\n1 cuillerée à soupe de cristaux de soude ;\n• 1 cuillerée à soupe de vinaigre blanc ;\n• 20 gouttes d’huile essentielle de citron\n(en option) ;\n• 1 cuillerée à café d’argile ou de Maïzena.\nRemplissez d’eau tiède. Secouez énergiquement\navant chaque utilisation. Le mélange\nest trop liquide ? Utilisez l’eau de cuisson\ndu riz ou des pommes de terre.\nPour 1 l de liquide vaisselle, mélangez :\n• ¼ de verre (20 g) de savon en copeaux ;\n• ½ l d’eau bouillante. Attendez la dissolution\ncomplète, puis incorporez, dans l’ordre :\n• 1 cuillerée à café de bicarbonate ;\n• 2 cuillerées à soupe de cristaux de soude .\nComplétez avec de l’eau. Ajoutez 8 gouttes\nd’huile essentielle de citron (en option).\nDans un récipient,mélangez :\n• 2 cuillerées à soupe de copeaux\nde savon ;\n• 2 cuillerées à soupe de cristaux de soude ;\n• 1 cuillerée à soupe de percarbonate\nde soude ;\n• 2 cuillerées à soupe d’acide citrique.\nVersez 1 cuillerée à soupe de ce mélange\ndans le compartiment du lave-vaisselle.\nbien fermer le contenant\nJe fabrique mes nettoyants\nCarrelage, carreaux, plan de travail…\nchoisissez la recette qui vous va le mieux.\nPour des carrelages non poreux, versez,\ndans un bidon de 1 l :\n• 70 cl de savon noir liquide ;\n• 2 cuillerées à soupe de bicarbonate ;\n• 1 cuillerée à soupe de vinaigre blanc.\nSecouez le bidon doucement. Utilisez\nà raison de 1 bouchon pour 5 l d’eau.\nPour des tomettes, reprenez la recette\nci-dessus, en remplaçant le vinaigre blanc\npar 1 verre d’huile de lin.\nDans un bidon, mélangez dans 2 l d’eau\nchaude, jusqu’à dissolution :\n• ½ verre de bicarbonate de soude ;\n• ¼ de verre de vinaigre.\nje fabrique mon nettoyant vitres:\nRemplissez un spray de :\n• 2/3 d’eau (si possible déminéralisée) ;\n• 1/3 de vinaigre blanc ;\n• en option, 1 cuillerée à café de savon\nnoir liquide et (ou) de 2 à 5 gouttes d’huile\nessentielle de citronnelle ou de citron.\nSecouez bien le facon avant utilisation.\nLe vinaigre est intraitable vis-à-vis\nde la graisse, de la nicotine et de toutes\nles impuretés qui s’accrochent aux carreaux. Et\nnon seulement la citronnelle est antiseptique,\nmais elle repousse les moustiques.\n• 90 % d’eau ;\n• 10 % d’alcool à 90° ;\n• quelques gouttes de vinaigre.\nNotre recette préférée pour éviter les traces\nsur les miroirs.\n• ½ verre de savon de Marseille en copeaux ;\n• 1 verre d’eau chaude ;\n• puis ajoutez 1 verre de blanc de Meudon.\nImbibez un chiffon de cette solution.\nFrottez vitres ou miroirs par mouvements\ncirculaires. Rincez et séchez avec un chiffon\nPosté par nounou naturelle à 19:07 - menage - Commentaires  - Permalien [#]\ndes astuces ,des idées, des infos, et du partage\nBlog hébergé par CanalBlog | Mentions légales | Plan du site | Blog Famille et Enfants créé le 23/05/2021 | Contacter l'auteur | Préférences cookies | CGV | Signaler un abus


Sujet: les selles australiennes Dim 7 Mar - 17:45\nje trouve ces selles sympas, et ya une stock a 150 euros pas loin de chez moi, quelqu'un connait ces selles? c'est une assise type western ou plus classique?\nSujet: Re: les selles australiennes Dim 7 Mar - 19:31\nJe n'ai jamais expérimenté mais ça doit être entre les 2 en fait du fait que les oreilles te maintiennent à une place donnée. Mais pour travailler un peu en dressage, en carrière, les oreilles peuvent gêner aussi..\nPar contre, de ce que j'en sais, ce sont vraiment des selles très confortables faites pour monter de longues heures à cheval.\nSujet: Re: les selles australiennes Dim 7 Mar - 19:37\noui je me dis aussi que pour trotter enlever ça doit etre bof les oreilles...\nSujet: Re: les selles australiennes Dim 7 Mar - 19:42\nDans les équitations de travail où tu restes de longues heures à cheval (id en rando), tu trottes rarement enlevé.\nAprès, tout dépend ce que tu veux faire. Si tu veux faire de la balade mais aussi bosser en carrière, il vaudrait mieux que tu prennes une selle mixte dans un 1er temps et quand ça commencera à bien aller, à ce moment là, t'acheter une autre selle plus spécifique à une équitation qu'à une autre.\nSujet: Re: les selles australiennes Dim 7 Mar - 19:46\nah oui c'est vrai qu'en rando on trotte pas trop en fait...\nmoi je voudrais faire un peu de trottings surtout au début pour le remuscler un peu. oui donc je vais rester sur une mixte et j'investirais plus tard pour faire de la rando si ça me branche vraiment.\nSujet: Re: les selles australiennes Dim 7 Mar - 20:07\nJe vais te donner mon avis, moi je l ai eu la stock celle de l annonce perso j ai pas aimé du tout je trouve que tu es trop loin de ton cheval au niveaux des quartiers. C'est pour ca que j ai changé pour avoir la stock grand confort, c est ma mère qui a récupéré l autre ^^\nPar contre aucun problème pour trotter enlever mais sur de courtes distances hein car sinon tu vas vite fatiguer ^^ alors pour les trottings c est pas top ...\nComme dis Tachunko le choix d une mixte surtout si tu dois bosser en trotting et un peu en carrière est plus approprié\nJe vends d ailleurs ma wintec si tu es intéressée ! elles est neuve de chez neuve !\nSujet: Re: les selles australiennes Dim 7 Mar - 20:22\nHa oui je voulais te dire pourquoi j ai changé de selle pour acheter ma wintec ^^ ca va peut être t aider dans ton choix pour la selle que tu souhaite acheter.\nAvant j étais uniquement balade donc ma stock grand confort me convenait très bien car de toute facon je n avais pas de structure pour bosser lool\nQuand j ai commencer à travailler son souffle, son endurance, pour faire de la rando, à le monter un peu en carrière pour travailler un peu tout je me suis vite sentie coincée dans ma selle donc j en piquais une du centre ^^ et finalement maintenant je ne me sens plus bien dans ma stock. Je vends ma wintec car je vais faire de la rando sur plusieurs jours donc pas d'attache ca aide pas ... par contre j en ai déjà fait 2 avec ma wintec avec tapis a poche ca va super bien car même si c est sur plusieurs jours on avait l assistance le soir donc le tapis suffisait\nSujet: Re: les selles australiennes Dim 7 Mar - 20:41\nben ta Wintec ça colle pas pour moi niveau budget\nsinon ya une mixte là ou est coco, qui est pas mal niveau qualité (je prefererais une noire mais bon) a voir a combien la personne me la vendrais. parce que sinon acheter une selle sans l'essayer au poney c'est peut etre pas terrible non plus.\nc'est quoi les "trucs" qui permettent de savoir que la selle convient? Coco a le garrot "normal" (pas noyé mais pas hyper sortit non plus) et il est étroit au niveau des épaules.\nSujet: Re: les selles australiennes Dim 7 Mar - 20:50\nRegardes sur les autres posts de selles, sur un, il y a un site qui t'explique justement comment bien choisir une selle.\nPourquoi tu la veux noire ?? Ca serait, à mon goût, plus joli une selle marron, ça ressortirait bien sur la robe de ton Coco..\nC'est dommage que ça ne rentre pas dans ton budget la selle de Manolye car c'est vraiment du bon matos !! Légère, solide, entretien hyper facile, confortable, de quoi te faire plaisir pour plusieurs année. Ca serait l'idéal pour un 1er investissement..\nLe risque avec une selle d'occasion "peu chère", c'est d'une part qu'elle ne convienne pas à ton poney, qu'elle soit "faite" à des fesses qui ne correspondent pas à ta morphologie et ça va faire que ni toi ni lui ne prendrez plaisir à l'équitation ensembles. Et une selle pas chère en sellerie, ça serait de la m...\nSujet: Re: les selles australiennes Dim 7 Mar - 20:58\nheu noire parce que mon filet est noir lol! pis j'aime bien en noir c'est classe (moi et le noir faut pas chercher a comprendre c'est une longue histoire d'amour lol)\nben la selle que j'ai en vue est bien je trouve, je crois pas qu'elle ai beaucoup servi vu qu'elle avait été achetée pour une ptite jeune qui faisait des concours et qui a arrété l'équitation d'un coup depuis elle dort dans un grenier dans sa housse...elle a été acheté dans les 3500 francs a l'époque. le cuir est toujours souple meme si elle a besoin d'un bon nettoyage.\nSujet: Re: les selles australiennes Lun 8 Mar - 17:10\nMéfies toi quand même car du cuir qui dort depuis des années, s'est fragilisé d'une part, les coutures également et c'est comme ça que tu risques l'accident...\nSujet: Re: les selles australiennes Lun 8 Mar - 20:59\nJ'ai acheté une de ces selles par curiosité (le même modèle que dans l'annonce), je l'ai essayée une fois, je ne l'ai plus jamais remise sur le dos de ma jument et je l'ai vite revendue.\nPeut-être qu'il en existe de meilleure qualité, mais là je n'ai vraiment pas accroché, position pas terrible et aucune confiance dans la qualité de conception de l'arçon pour risquer d'abimer le dos du cheval avec. Attention il n'y a pas de matelassure, vérifie si tu l'achètes que l'on te vend bien le tapis spécial en feutre qui va avec et qui coûte 75€...\nSujet: Re: les selles australiennes Lun 8 Mar - 22:21\nah ouais ben les selles pour lesquelles faut un gros tapis...ça laisse supposer que c'est pas terrible je trouve! de toute façon je vais prendre une mixte pour etre sure de pas etre limitée dans ce que je veux faire, vu que j'espere faire un peu de tout avec la bestiole enfin si j'arrive a en tirer quelque chose lol\nSujet: Re: les selles australiennes Lun 8 Mar - 23:07\nMais bien sûr que tu arriveras\nSujet: Re: les selles australiennes Lun 8 Mar - 23:43\nj'avais une selle australienne aussi il y a qques années, il me semble que c'est à peu près la même, je n'avais pas besoin d'un tapis special, il y avait une matelassure comme sur toute autre selle. L'assise était confortable. L'arçon était assez étroit.\nJe l'ai revendue parce qu'elle n'allait pas à ma nouvelle monture et aussi à cause des "oreilles" qui me gênait lorsque je souhaitais me mettre en suspension pour les côtes, pour les petits sauts, ...\nPour la wintec, j'avais la 2000, j'aimais bien, tu peux surement en trouver d'occas pas trés elevé et de bonne qualité\nSujet: Re: les selles australiennes Mar 9 Mar - 7:28\nJ'en ai eu une aussi... Basse qualité, faute de moyens...\nLourde, très difficile à sangler, la sangle passe par dessus la selle et ça me gênait, les étrivières étaient encore plus difficile à "bouger" que la sangle, l'arçon n'est pas terrible pour le dos d'un cheval rond ou large...Bref, je l'ai vite revendue!!!\nSujet: Re: les selles australiennes Mar 9 Mar - 7:46\nok ben au moins c'est clair comme ça! lol!\nSujet: Re: les selles australiennes


Un loto pour les animations pédagogiques - Réseau d'échanges de pratiques pédagogiques - Epinay-sur-Seine et d'ailleurs\nAccueil du site > Actualités & Libres propos\t> Humour\t>Un loto pour les animations pédagogiques\nUn loto pour les animations pédagogiques\nVous n’écoutez pas pendant les animations pédagogiques, vous vous y ennuyez, vous attendez la pause avec impatience ...\nEppée vous propose un moyen ludique de remédier à cet état ...\nAvec un peu d’auto-dérision : le webmestre est conseiller péda... (Tiens, j’parle de moi à la 3ème personne.)\nUn loto pédago ...\nMatériel : un crayon, une carte pour chaque joueur\nNombre de joueurs : au moins 2\npendant l’intervention de votre conseiller pédagogique, votre maître-formateur, votre professeur d’iufm, votre ien, ... vous devez cocher au cours de la séance les cases quand les mots sont prononcés par le formateur.\nDès que toutes les cases d’une ligne (ou de toute la carte) sont entièrement cochées, vous vous exclamez le plus fort possible : "Loto-pédago" et votre collègue devra vous payer le café à la pause ou à la fin de l’intervention ...\nCartes en format pdf.\nvariante : en connaissant bien les lubies, les marottes de tel ou tel intervenant, prévoir les cartes en conséquence. Proposez vos cartes sur ce site ;-)\n> Un loto pour les animations pédagogiques\nlundi 2 juin 2008 à 19h54\nLe référentiel en question, est-ce le bondissant ou bien celui de compétences du PE ?\nEn outre, en tant que jeune instit’, je pense qu’il faudrait également le proposer en IUFM pour la préparation du concours (sous forme de "checklist" du style "plus t’en sors, mieux c’est"), ainsi qu’en divertissement pendant l’année de formation...\nmercredi 26 mars 2008 à 09h19 - par gab.\nC’est promis à la prochaine je l’utilise !!\nlundi 24 mars 2008 à 18h01 - par Michel Martinez\nOn pourrait faire un loto rigolo pour se moquer du jargon juridique, ou de celui des garagistes, des pilotes d’avions (ASV,Glide slope, le ND en mode Rose VOR, transpondeur : Ah ! Ah ! Ah !)ou de celui des plombiers, ou de celui des maçons (granulométrie, boucharde !!!), des jardiniers (plantoir, calcifuge, cespiteux : Ha ! Ha ! Ha !) ou des boulangers, mais c’est curieux, ces jargons là ne sont jamais trouvés ridicules.\nEst-ce parce qu’on considère que ce sont de vrais métiers ?\nOu que les concepts qu’ils véhiculent ont statut de vraies connaissances ?\nUn ex-conseiller péda\nsamedi 2 janvier 2010 à 20h19\nc’est aussi que chez le maçon, il n’y pas la volonté de se faire passer pour un expert, un savant.\nChez certains, il y a également le besoin de se rassurer, de se gonfler en employant de mots qui impressionnent le quidam.\nlundi 8 mai 2006 à 19h20\nEn lien sur le site ais 74 ( http://www.ais.edres74.ac-grenoble.fr) à\nsamedi 6 mai 2006 à 15h02\nje m’aperçois que j’en utilise très très peu !! Le doute s’installe : suis je une bonne conseillère ? :o)\nsamedi 6 mai 2006 à 20h29 - par Jean-Claude ROLLAND\nCherche bien ... tu dois avoir aussi quelques routines langagières ... différenciation, pédagogie différenciée, contractualisation, ... ou autres ...\nsamedi 29 avril 2006 à 18h41 - par woupa\nsamedi 29 avril 2006 à 16h26 - par une PE qui s’ennnnnnnnnuie souvent pendant les conf péda !!\nHa ! Merci mille fois JC, un peu d’humour ne fait pas de mal !\nDu coup, vivement la prochaine conf péda !!! lol\nsamedi 29 avril 2006 à 18h52\nTrop drôle. Dans le même genre nous avions avec quelques uns lancé des paris sur les mots qui seraient utilisés (sensiblement les mêmes que ceux du loto) celui ou celle qui recueillait le moins de "citations" avait un gage.\n4357732 depuis le début\nSédentarisation des maîtres ... Euh ?\nL’école et les Z.E.P. vues par ...\nDessins sur l’école : Danger école\nEduc Nat vue par les Inconnus ...


Index -> Présentation\nUne pratique difficile à définir\nLa méditation peut être définie de multiples manières. Ainsi, on trouve dans les dictionnaires plusieurs interprétations sans que celles-ci tiennent vraiment compte des divers courants et philosophies qui initient les méditations orientales. Depuis qu’elle est devenue un objet d’étude scientifique et que le monde médical l’a rebaptisée mindfulness, enfin l’on reconnait son efficacité tant sur le plan de la santé que sur celui du développement personnel.\nPour « le souffle et le geste », association qui ne se réclame d’aucune école et s’inscrit dans la recherche d’une métasynergie, méditer consiste à chercher une attitude mentale pour permettre au pratiquant de s’extraire des tourmentes externes et internes, de trouver des moyens de réguler l’agitation mentale, le stress et d’éliminer les pensées et émotions négatives. La posture de méditation utilisée est celle du « Chan » qui est la version chinoise du « Zen » appelée « Zazen », d’ailleurs, s’assoir et méditer ont la même étymologie en japonais. Cependant, il n’est pas impossible de méditer assis sur une chaise, debout, notamment en extérieur ou encore allongé en cas de maladie ou de grande fatigue. Si méditer est simple ce n’est pas pour autant un geste naturel, c’est une lutte contre les parasites mentaux : colères, convoitises, impatiences, paresses, doutes, idées négatives, mésestimes, désespoirs, irritation et pensées de toute sorte. Il s’agit en méditant de dompter l’esprit par la seule force du mental, ainsi l’homme devient sa propre lumière ; c’est en se connectant à ses ressources internes qu’il devient acteur de sa vie. Pour ce faire, il est possible d’avoir recours à plusieurs types de méditations selon les objectifs visés. Aujourd’hui, l’homme évolue dans un monde coupé de la nature, un monde agité, stressant et parfois très artificiel, un monde qui lui demande une dépense énergétique constante pour s’adapter. Ses repères sont les modèles proposés par un système basé sur la consommation, le profit, le jeunisme et le paraître. Ces conditions mènent à l’aveuglement parce que toute l’attention et toutes les références sont dirigées vers l’extérieur, l’homme se coupe de lui-même et de ce qu’il est. L’incertitude, la peur de perdre, l’angoisse, la jalousie et la culpabilité, deviennent alors son lot quotidien ; dans cette atmosphère délétère il est difficile de rester stable et serein. La pratique de la méditation va permettre à celui qui s’y adonne de se recentrer, de retrouver calme et harmonie. Dès lors, l’esprit devient plus net, la vision du monde plus aiguisée, ce qui offre l’occasion de mieux réfléchir sur ce que nous apporte l’avoir, l’attachement, le paraître. Cette démarche nous donne l’opportunité de redéfinir ce qui pour chacun est vraiment essentiel dans l’existence et de repenser la notion d’être.\nIl n’est pas possible de définir la période où l’homme a commencé à méditer, mais il y a certainement fort longtemps et probablement plusieurs milliers d’années. Les premières références écrites concernant la méditation sont indiennes, on les trouve dans des écrits tantriques ; ce qui nous fait déjà remonter à 4 ou 5 mille ans avant JC pour des pratiques utilisant « mantra et mudra ». Cependant, la méditation étant avant toute chose une pratique, il est certain que les premières transmissions se sont faites par oral de maîtres à disciples. Pour avoir une référence précise, il faut remonter moins loin dans l’histoire, seulement 500 ans avant JC, c’est- à-dire à l’avènement du bouddhisme.\nLe père fondateur du bouddhisme, est un prince Indien : Siddarta GAUTAMA. Ce dernier après une vie tourmentée cherche une voie pour éviter la douleur, l’attachement et la peur de la mort. C’est après une très longue méditation de plusieurs semaines qu’il est inspiré et construit son enseignement conduisant à l’éveil. Il prend alors le nom de bouddha qui signifie l’éveillé en sanscrit (idiome Indien). Dès lors, il diffuse son savoir d’abord à ses proches, puis à de nombreux disciples. Progressivement, le bouddhisme dépasse les frontières de l’Inde et se répand dans les autres pays d’Asie pour finalement conquérir une grande partie de la planète. Au contact d’autres civilisations et d’autres philosophies, parallèlement au bouddhisme d’origine, certains courants vont se créer par synergie, ainsi les bouddhismes chinois, vietnamien, coréen ou encore japonais etc. vont se caractériser, la méditation restant le socle commun au-delà des diverses particularités.\nDifférents courants et évolution des méditations\nEn Occident, la méditation est conçue comme une action dans laquelle il s’agit de réfléchir ou penser profondément à un sujet en vue d’une réalisation. Dans ce cas, l’attitude méditative consiste à s’absorber dans une réflexion profonde stimulatrice de l’esprit. Elle nécessite de la part du pratiquant une attention centripète sur une seule pensée ou un seul objet. Cette forme de méditation est essentiellement concentrative. En Orient, la méditation est avant tout une pratique posturale et mentale, favorisant le développement de l’esprit. Cependant, il existe différentes manières de pratiquer et d’aborder la méditation selon les philosophies initiatrices : ainsi, on rencontre des méditations concentratives, des méditations contemplatives, des méditations réflexives, des méditations énergétiques, des méditations recherchant le silence mental et la paix intérieure. Ces dernières sont aussi appelées méditations silencieuses. Comment toutes ces pratiques ont évolué au cours du temps ? Les traces fiables, propres à la méditation, sont en relation directe avec l’histoire du bouddhisme. C’est donc par la méditation bouddhiste qu’il convient de commencer.\nLa méditation créée par le Bouddha a 2500 ans. Elle se pratique en posture assise en restant immobile, la colonne vertébrale est verticale et la nuque bien droites, les yeux fermés ou semi-ouverts, la respiration calme. Contrairement à d’autres types de méditations, ce n'est pas une technique de concentration, l’attention sera donc sollicitée par de nombreux déclencheurs. Dans Vipassana, c’est le nom de cette forme de méditation, rien ne peut être pris comme une distraction, quand quelque chose se manifeste, il faut porter l’attention sur l'événement qui se déroule au présent, l’observer, puis laisser le phénomène se dissoudre naturellement sans lui accorder quelque importance que ce soit. Il peut s'agir de pensées qui traversent l'esprit, de sentiments, de sensations physiques, de jugements ou encore de stimuli extérieurs. En fait, il s’agit d’être vigilant sans s’identifier avec l’objet qui se présente et rester simplement présent. Vipassana est l'essence même de toutes les autres formes de méditation.\nLe bouddhisme arrive en Chine sur un riche humus. Très développée culturellement, la Chine baigne dans différents courants philosophiques dont deux majeurs : le confucianisme et le taoïsme. Ces deux écoles de pensée possèdent déjà leurs propres formes de méditation : le confucianisme est plutôt orienté sur la réflexion profonde et le taoïsme sur les méditations énergétiques s’inscrivant dans le cadre de la médecine traditionnelle Chinoise et le qi gong avec pour but la régulation du « Qi ». Le bouddhisme ne va pas éliminer ces courants mais s’y fondre avec bénéfice. Mais c’est seulement au sixième siècle que le bouddhisme prend son essor en Chine sous l’impulsion d’un moine indien « Bodhidharma » qui se rend au temple de Shaolin, qui deviendra très célèbre, où il enseigne aux moines sa manière de concevoir la méditation. C’est de cette rencontre entre les moines Shaolin et Bodhidharma que naîtra le courant « chan ». La méditation chan est une pratique silencieuse qui vise le vide mental dans une posture assise à la fois détendue et dynamique.\nLe bouddhisme va aussi se répandre au Japon via la Chine vers le cinquième siècle. Il va se développer parallèlement et comme en Chine se lier avec les différentes écoles du zen. Il existe deux principaux courants zen : le zen Rinzaï, qui propose des méditations avec koan (ou thèmes de concentration) et le zen Soto cousin germain du chan. Dans la pratique de la méditation du zen Soto, il s’agit d’être assis sans penser cet exercice a pour nom Zazen. Cette dernière branche prend véritablement son envol vers le treizième siècle sous l’impulsion de maître DÔGEN. Progressivement, la tradition zen et la méditation se font connaître dans le temps par de nombreux ouvrages et prennent solidement racines dans les dojos.\nL’arrivée des arts martiaux en Occident, après la deuxième guerre mondiale, favorise la rencontre avec la méditation dans la mesure où tous les experts japonais sont adeptes du zen. Néanmoins la pratique de la méditation restera confidentielle et cantonnée dans les dojos. Dans les années 60, un maître japonais adepte du judo et du zen Soto, Taïsen DESHIMARU, vient dispenser son enseignement notamment en France : naît alors la grande vogue de la pratique de zazen. Quelques années plus tard, ce sera au tour de la méditation chan de s’implanter en Europe par le biais de l’enseignement et de la pratique du qi gong.\nDans le même temps au début des années 60, le professeur Alfonso CAYCEDO psychiatre et fondateur de la sophrologie élabore une méditation dépouillée de toute connotation religieuse, qu’il intègre à l’arsenal des outils sophrologiques. Cette méditation est pratiquée assis sur le bord d’une chaise sans appui du dos, elle est fortement similaire aux autres méditations silencieuses. En revanche, pour y avoir accès, il faut avoir été initié à la sophrologie.\nUne nouvelle forme de méditation qui se veut moderne voit le jour dans les années 80 quand le Dr Américain John KABAT-ZIN pratiquant de méditation bouddhiste décide de créer une pratique plus simple d’approche pour l’occidental lambda. Pour créer sa méthode, il emprunte à la fois à la méditation zen et à certaines techniques de relaxation, de sorte que le pratiquant béotien soit guidé tout au long d’un programme très structuré. Cette méditation prend le nom de « mindfulness » ou médiation de pleine conscience, ce qui marque ses liens profonds avec les méditations originelles qui sont elles aussi de pleine conscience. La mindfulness intéresse rapidement les chercheurs qui étaient jusqu’à lors restés plus ou moins sceptiques devant l’approche intuitive des méditations orientales. Dès lors, la mindfulness fait son entrée dans certaines institutions de santé avec les plus grands bénéfices pour les personnes qui s’y adonnent régulièrement.\nSi l’on se réfère aux méditations originelles, la méthode se résume comme il a déjà été précisé : être assis en silence ; cette simplicité n’est pour autant pas dénuée d’une certaine esthétique qui la rend étrange au béotien et aiguise sa curiosité. La méditation consiste à prendre conscience que « je suis mon corps au présent » et que ce corps est respirant. Il ne s’agit pas seulement d’être présent physiquement mais il est indispensable de se sentir en soi. Cette prise de conscience ne peut se faire qu’en position juste qui prend le nom de posture juste. La posture juste respecte l’équilibre morphologique de chacun, elle requiert une certaine tonicité sans contrainte excessive. Plaçant correctement l’homme entre terre et ciel, entre yin et yang, la posture libère partiellement le pratiquant de la sensation de pesanteur. A terme la pratique de l’assise confère une sensation de force, de bien-être et de sécurité. Par ailleurs, méditer c’est s’approprier l’antidote de l’agitation mentale, ceci implique une approche prenant en compte toutes les stimulations qui assaillent en permanence notre cerveau, ce sont ces dernières que l’on nomme : objets observables. Les objets observables en méditation sont infinis, néanmoins, citons les principaux : les sensations corporelles, la respiration, les manifestations émotionnelles, les images mentales, les pensées et réflexions, mais aussi tous autres thèmes se rapportant à la nature humaine, à la tridimention sans oublier les questions propres à la spiritualité. Il ne s’agit pas de fuir ces objets observables mais de les regarder en face un temps et de les laisser passer, de les abandonner. Méditer demande de prime abord un minimum de respect de soi. Le paradoxe de la posture de méditation : être actif dans la posture tout en étant détendu, demande une grande énergie ; pour cette raison les temps de méditation sont alternés avec des temps de repos, de dialogue et de relaxation. Pour clore ce chapitre, il est souhaitable de comprendre qu’en termes de méthodologie il est difficile dans dire plus, parce que la méditation est avant tout une expérience de vie non exportable.\nPoints communs aux différentes méditations\nLes techniques de méditation permettent de développer la capacité de prise de recul pour mettre de la distance entre l’objet observé et le mental. Elles visent à produire par les états de conscience modifiée la paix intérieure et la vacuité. En outre elles développent la perspicacité et la sagesse en offrant le pouvoir de pressentir la vraie nature des choses. La pratique des méditations offre avant tout la possibilité d’affiner les sentis et ressentis pour tendre vers une vision plus réelle de la réalité apparente. Toutes les pratiques de méditations confèrent après un certain temps d’exercice une régulation des états de conscience et par conséquent de l’humeur avec pour conséquence directe moins de réactivité. Les événements sont alors vécus calmement sans dépendance émotionnelle à ces derniers, c’est alors la lucidité qui prime. Mais par-dessus tout, la sensation de présence au monde dans une correction posturale confère une profonde légitimité au pratiquant.\n« La grande plénitude est vide, elle est pourtant inépuisable ». Lao TSEU\nLes effets reconnus de la méditation\nLes personnes non initiées s’interrogent souvent sur l’intérêt qu’il y a à méditer. En effet, il est juste de se poser la question : « que peut apporter un temps d’immobilité dans une posture apparemment mystérieuse » ?\n« La méditation est le baromètre de la santé ». Taisen DESHIMARU\nSur le plan psychobiologique la méditation est un véritable régulateur du système sympathique, elle ralentit la fonction orthosympathique et réactive la fonction parasympathique. Or, le système sympathique est couplé avec le système neuroendocrinien responsable de la sécrétion hormonale. Des scientifiques ont observé les modifications survenues sur des sujets pratiquant la méditation selon des programmes précis et ont constaté que le taux d’hormones de stress avait diminué et que parallèlement, les hormones d’apaisement et de bien-être avaient augmenté dans l’organisme avec pour résultat, l’augmentation des défenses immunitaires. Par ailleurs, les effets sur l’état psychologique des pratiquants sont rapidement tangibles : l’angoisse s’efface au profit d’une vision positive de la vie, la peur du jugement des autres diminue, l’irritabilité se calme, les troubles thymiques s’estompent, la concentration devient performante, les fonctions mnésiques et cognitives se dynamisent. Il est concevable de penser que la méditation peut aussi avoir des bénéfices sur les nombreux troubles psychosomatiques : troubles du sommeil, de l’alimentation, de la tension etc. Dès lors, elle peut profiter aux sujets atteints de maladies chroniques : fibromyalgie, maladie de Crohn et bien d’autres encore.\nSur l’esprit, la méditation favorise la rencontre avec l’espérance, d’aucuns diraient la foi, c’est-à-dire cet élan qui nous permet à chaque instant de rester ouvert et sans peur face à soi, face aux autres et face au monde et ses perpétuelles turpitudes. L’espérance influence l’humeur, elle favorise l’enthousiasme pendant les temps de méditation. Elle invite en liant « l’avant - l’instant - l’après », à transcender la notion de mortalité. Si l’espoir est une valeur qui tend vers un objectif, l’espérance est sans limite, sans objet et sans attente.\n« La religion du futur, sera une religion cosmique. Elle devra transcender l’idée d’un dieu existant en personne et éviter le dogme et la théologie ». Albert EISTEIN\nEn résumé, qu’est-ce que méditer, qu’est-ce que la pleine conscience ? C’est être intentionnellement là, présent avec soi, c’est porter son attention sur ses propres phénomènes. Au début de la pratique, l’exercice semble insaisissable tant le mental est envahi d’idées et de pensées. A ce stade beaucoup sont tentés de stopper l’expérience par ennui, impatience, inconfort physique ou psychique. Pour ceux qui ont le courage de poursuivre l’expérience, il arrive un stade où le mental est suffisamment posé pour se vivre positivement au présent alors, sans perdre le contact avec cette nouvelle façon d’être, il va être possible de porter également son attention sur les phénomènes de l’environnement et ainsi unir : l’interne et l’externe, l’infiniment petit et l’infiniment grand. Si l’on se réfère aux maîtres fondateurs de la méditation, c’est là que l’on touche au véritable sens de la vie\n« Saisir l’infini de la vie dans le limité, l’éternité dans l’instant, l’immortel dans le périssable ». AUROBINDO\nAu-delà du vide, shi bo, éd Quimétao\nLa flamme de l’attention, KRISNAMURTI, éd du Rocher\nL’art de la méditation, Matthieu RICARD, éd Nil\nLe meilleur médicament c’est vous, Dr Frédéric SALDMANN, éd Albin Michel\nLe Zen dans l’art du tir à l’arc, E HERRIGEL, éd Dervy-Livres\nLe Zen et chair et en os, Paul REPS, éd Albin Michel\nMéditer c’est se soigner, Dr Frédéric ROSENFELD, éd les Arènes\nMéditer jour après jour, Dr Christophe ANDRE, éd l’Iconoclaste\nSportif corps et âme, Jean pierre MOREAU, éd Tchou\nZen et arts martiaux, Taisen DESHIMARU, éd Albin Michel\nZen et samouraï, Suzuki SHOSAN, éd Albin Michel\nZen et self control, Dr IKEMI ET Taisen DESHIMARU, éd Albin Michel


Dépannage plomberie près de Saint-Sébastien-sur-Loire | BM Rénovation sarl\nDépannage plomberie près de Saint-Sébastien-sur-Loire\nSituée près de Saint-Sébastien-sur-Loire, BM Rénovation sarl est une entreprise proposant ses compétences dans le domaine de la rénovation et du dépannage de plomberie. Nous rénovons des salles de bain, des cuisines mais nous réalisons également les revêtements de sols et assurons les raccordements en plomberie. Dotés de plusieurs années d'expérience, nous nous engageons à fournir un travail de qualité à tous nos clients et dans le respect des délais impartis.\nBM Rénovation sarl : Pose de carrelage près de Saint-Sébastien-sur-Loire\nBesoin de professionnels pour un problème de plomberie ? Nos ouvriers se déplacent et vous assurent un service de dépannage de plomberie dans des délais annoncés. Un raccordement mal fait ? Une fuite dans vos canalisations ? Pas de problème, BM Rénovation sarl intervient rapidement pour vus dépanner et vous apporter des solutions durables pour votre installation.\nComposez le 02 40 34 77 82 pour une intervention rapide\nSpécialisé dans le secteur de la rénovation et des travaux en plomberie, BM Rénovation sarl vous propose ses services pour le dépannage en plomberie et autres travaux d'installations. Nous intervenons près de Saint-Sébastien-sur-Loire, n'hésitez pas à nous contacter en cas de besoin, nos ouvriers se déplaceront aussi vite que possible.\nBM Rénovation sarl assure le dépannage de votre plomberie\nNotre entreprise installée au 406 Bis Route de CLISSON à VERTOU (44120) vous assure des prestations de qualité. Pour toute demande de devis ou pour plus de renseignements, contactez-nous par téléphone au 02 40 34 77 82 ou via notre formulaire de contact situé ci-dessous. Nos professionnels vous proposent la rénovation de salle de bain ainsi que la rénovation immobilière.


[Info Zoonaute] Jungle doctor, histoires extraordinaires d’un vétérinaire de faune sauvage\npar Yoan le Dim 14 Fév 2016, 11:04\nVétérinaire de faune sauvage, Norin Chai intervient aux 4 coins de la planète pour sauver des animaux blessés ou malades…. Ce livre passionnant est le récit de ses aventures souvent émouvantes et insolites pour venir en aide aux éléphants, orangs-outans, tigres, jaguars, crocodiles, singes, serpents… Au-delà du côté sensationnel de ces interventions, toujours très difficiles, cet ouvrage est le témoignage d’un homme profondément altruiste, qui veut nous sensibiliser à la protection des animaux, dans une vision généreuse de protection de la planète.\nNorin Chai, spécialiste européen en médecine zoologique, est le vétérinaire en chef et le directeur-adjoint de la Ménagerie, le zoo du Jardin des Plantes. Il préside l’Association Yaboumba dont l’objectif principal est l’étude et la préservation de la faune sauvage. En septembre 2012, il a fait partager sa passion des animaux à travers L’Arche de Norin, une série de documentaires animaliers sur France 2.\nDate de sortie : mardi 16 février 2016\nPrix en France : 15,95 €\nLa date/heure actuelle est Jeu 19 Juil 2018, 00:16


Par défaut, dns_get_record() va rechercher toutes les ressources associées à hostname. Pour limiter la taille de la requête, le paramètre optionnel type peut prendre l'une des valeurs constantes suivantes : DNS_A, DNS_CNAME, DNS_HINFO, DNS_MX, DNS_NS, DNS_PTR, DNS_SOA, DNS_TXT, DNS_AAAA, DNS_SRV, DNS_NAPTR, DNS_A6, DNS_ALL ou DNS_ANY.\nDans le cas du mode brut, nous requêtons uniquement le type demandé au lieu de parcourir tous les types avant d'accéder à celui demandé.\nA6(PHP >= 5.1.0) masklen : longueur (en octets) à hériter depuis la cible spécifiée par chain. ipv6 : adresse pour que cet enregistrement spécifique fusionne avec chain. chain : l'enregistrement parent à fusionner avec les données ipv6.\n5.4.0 Ajout du paramètre raw.\n5.3.0 Avant cette version, si le paramètre authns est passé, le paramètre addtl était également nécessaire.\nComme il est très courant de rechercher l'IP d'un serveur, une fois que le champ MX a été résolu, dns_get_record() retournera aussi un tableau dans le paramètre addtl qui contiendra les enregistrements associés. authns est aussi retourné en contenant une liste des serveurs autorité.\nPour une compatibilité avec les versions avant PHP 5.3.0 sur quelques systèmes d'exploitation, utilisez la classe » PEAR » Net_DNS.


Accueil / Zinzino / 10x Protect\nQue ce soit au travail, à la salle de sport ou en voyage, nous sommes à la merci des germes d’autres personnes et du stress physique et psychique. Cela affaiblit notre santé et notre bien-être. Avec Zinzino Protect, vous pouvez vous-même contribuer à votre santé. Zinzino Protect est un complément alimentaire naturel qui renforce vos défenses immunitaires et contribue à ce que vous vous sentiez en bonne santé et que vous le restiez.\n10 paquets de 60 capsules\nquantité de 10x Protect\nUGS : 12.013 Catégorie : Zinzino\nLes avantages de Zinzino Protect\nLa vitamine D3 renforce votre système immunitaire\nBêta-1,3/1,6-glucanes hautement efficaces, testés cliniquement\nZinzino Protect renforce le système immunitaire\nZinzino Protect contient une vitamine D3 végétalienne unique et efficace, qui assure une défense immunitaire innée et adaptative optimale. En outre, Zinzino Protect contient une forme spéciale et standardisée de bêta-1,3/1,6-gluance issue de la levure de boulanger. Pour un effet optimal, prenez Zinzino Protect quotidiennement, car les principales cellules immunitaires innées se renouvellent tous les 1 à 2 jours. Elles doivent toutes être activées pour pouvoir travailler efficacement. Différentes études ont démontré l'efficacité des ingrédients sans gluten, naturels et végétaliens.\nChaque personne possède deux systèmes immunitaires : le système immunitaire inné et le système immunitaire adaptatif. Dans la plupart des cas, c'est le système immunitaire inné qui nous protège le plus efficacement contre les infections. Il se compose d'enzymes et de cellules spécialisées. Ces enzymes et cellules sont disponibles à tout moment et n'attendent que de combattre les germes au foyer de l'infection dès qu'une menace se présente.\nLe système immunitaire adaptatif peut se souvenir de certains agents pathogènes. Il offre ainsi une défense et une protection durables contre les infections récurrentes. La vitamine D est essentielle pour activer l'ensemble de nos défenses immunitaires et, sans un apport suffisant de cette vitamine, le système immunitaire a plus de mal à se débarrasser des infections.\nZinzino Protect pour la vitamine D\nLa vitamine D3 (cholécalciférol) est la forme de vitamine D la plus importante pour votre santé. La vitamine D3 est produite dans la peau lorsqu'elle reçoit suffisamment de lumière du soleil. Mais la vitamine D3 est également présente dans des aliments tels que les œufs, les poissons gras, les crevettes et le foie de bœuf. Dans la partie nord du globe, le rayonnement solaire est faible. C'est la raison pour laquelle la peau ne produit pas suffisamment de vitamine D3 et que de nombreuses personnes ont un faible taux de vitamine D.\nLa vitamine D3 végétalienne contenue dans Zinzino Protect provient de lichens cultivés biologiquement, la seule source végétalienne de vitamine D3. Elle est végétalienne, certifiée et sans OGM. La vitamine D2 (ergocalciférol) est extraite de plantes, de champignons et de soja. La vitamine D2 seule ne suffit pas à fournir suffisamment de vitamine D à l'organisme. C'est la raison pour laquelle de nombreux végétariens souffrent d'une carence en vitamine D. La vitamine D3 est supérieure à la vitamine D2, car elle augmente le taux de vitamine dans le corps et le maintient à un niveau élevé. C'est pourquoi vous devriez toujours choisir des compléments alimentaires contenant de la vitamine D3.\nLes bêta-1,3/1,6-glucanes contenus dans Zinzino Protect proviennent d'une souche spécifique de levure de boulanger. Ils activent les cellules immunitaires innées. Celles-ci peuvent ainsi réagir plus efficacement. Les bêta-1,3/1,6-glucanes sont naturellement présents dans des aliments tels que la levure de boulanger, les champignons shiitake et certains grains de céréales. Les grains de céréales ont toutefois des structures différentes et se sont donc avérés deux fois moins efficaces dans les études.\nAdultes et enfants à partir de 11 ans : 1 capsule par jour. La dose recommandée ne doit pas être dépassée.\nDans un endroit frais et sec ; hors de portée des enfants.\nQuand dois-je prendre Zinzino Protect ?\nPrenez Zinzino Protect tous les jours pour obtenir un effet optimal sur le système immunitaire. La durée de vie d'une cellule immunitaire innée est en moyenne d'environ 24 à 36 heures. C'est pourquoi la prise régulière de Zinzino Protect est essentielle pour stimuler les nouvelles cellules immunitaires que le corps produit en permanence.\nLes bêta-glucanes sont-ils également présents dans les aliments normaux ?\nLes bêta-1,3/1,6-glucanes sont présents dans différents aliments. Mais ceux-ci ont des structures différentes et se sont donc révélés deux fois moins efficaces dans les études.\nY a-t-il des personnes qui ne doivent pas prendre Zinzino Protect ?\nLes personnes ayant un organe étranger doivent être prudentes. Elles font théoriquement partie d'un groupe à risque, bien que les tests précliniques n'aient révélé aucun problème.\nZinzino Protect a-t-il des effets secondaires ?\nQue se passe-t-il si je prends trop de Zinzino Protect ?\nLa limite supérieure pour la vitamine D est de 100 μg. Cela correspond à 5 capsules de Zinzino Protect. Si vous avez pris accidentellement des quantités plus importantes, vous devez contacter votre médecin.\nQue se passe-t-il si j'oublie de prendre Zinzino Protect ?\nVous n'avez pas à vous inquiéter : l'effet de Zinzino Protect se maintient pendant environ un jour, même après l'oubli d'une prise.\nCombien de temps faut-il pour que Zinzino Protect commence à agir ?\nZinzino Protect commence à agir au bout de 48 heures.\nLes compléments alimentaires ne peuvent pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée. Si vous êtes enceinte ou si vous allaitez - consultez votre médecin avant de prendre ce produit.