Stella Dumar I Yoga et Pleine Conscience Adaptés au Trauma (YPCAT)\n« Nos corps sont les textes qui portent les souvenirs. »\nYOGA ET PLEINE CONSCIENCE ADAPTÉS AU TRAUMA\nÀ la suite d’un traumatisme, on se sent sans cesse en danger dans son corps. Le passé reste présent sous la forme d’un malaise lancinant. On est bombardé de signaux d’alarme internes.\nPour tenter de les contrôler, on devient expert dans l’art de s’ignorer et d’endormir la conscience de ce qui se passe en soi. On apprend à se cacher de soi-même.\nPour ne pas sentir la détresse physique et psychiques, on a recours à des habitudes qui vont anesthésier notre monde intérieur : trop manger, trop boire (pour faire taire une anxiété), consommer des substances (drogues ou médicaments) ou des habitudes pour anesthésier les sens. On peut aussi se divertir dans une hyperactivité ou hyper sociabilité, afin « se détourner de soi », « mettre de la distance avec soi ».\nMais aussi mettre de la distance avec le monde.\nTout faire pour ne pas se retrouver face à soi-même, face à ces symptômes qui sont ancrés dans une physiologie en détresse.\nLe Yoga et la Pleine Conscience Adaptés au Trauma (YPCAT) sont alors un moyen de renaître à soi.\nPOURQUOI UN YOGA ET UNE PLEINE CONSCIENCE ADAPTÉS AU TRAUMA ?\nLe Yoga et la Pleine Conscience Adaptés au Trauma est un outil de reconnexion à soi, de réappropriation de son corps. Le YPCAT permet d’apprivoiser ses sensations et de retrouver une capacité de régulation et de CHOIX.\nPour faciliter l’intégration de l’expérience traumatique, il est primordial d’adopter le langage du corps : le mouvement, la respiration, l’action, les sensations. Grâce à la pratique régulière et à long terme du yoga, il s’ensuit une réorganisation du système nerveux et du corps,\nCHOISIR de faire du yoga, c’est sortir d’une attitude passive. C’est cesser de subir le traumatisme et entrer dans un choix d’action pour reprendre en main sa physiologie et sa vie.\nS’engager dans la pratique du yoga est déjà le premier acte de guérison. C’est adopter une discipline pour se sentir plus vivant et plus présent. C’est apprendre à réintégrer son corps comme un espace de vie et non pas comme un espace de survie ou un espace que l’on doit fuir absolument.\nCOMMENT LE TRAUMATISME SE MANIFESTE T-IL DANS LE CORPS ?\nHyperactivation physiologique : sensations trop fortes, anxiété, hyperactivité, douleurs …\nHypoactivation physiologique: pas assez de sensations, pas assez d’activation, dissociation (distance avec le corps), incapacité à sentir… Forme d’anesthésie de soi\nSe retrouver dans l’un de ces deux pôles extrêmes empêche d’être bien dans son corps, d’être présent à soi et aux enjeux de la vie dans un organisme régulé.\nLe YPCAT aide à réguler l’activation physiologique (fenêtre de tolérance) et réinstaure une sécurité intérieure dans le rapport au corps et au monde.\nLE YOGA ET LA PLEINE CONSCIENCE ADAPTÉS AU TRAUMA EN QUELQUES MOTS :\nLe travail du corps avec les postures de yoga:\nDans le YPCAT, lorsque nous parlons de « posture » il s’agit de la « posture intérieure ». Ce qui est important est alors l’expérience intérieure pendant le mouvement ou le placement (conscience viscérale).\nEn aucun cas l’accent n’est mis sur « la bonne posture » ou dans le fait qu’il faille plaire au thérapeute. Au contraire, ce qui compte à cet instant est le ressenti du pratiquant. Ainsi la posture devient l’expérience du pratiquant. Il se l’approprie au point où posture et pratiquant ne peuvent plus être distingués.\nLe fait de passer de l’ « extérieur » à l’« intérieur » fait du YPCAT un outil utile dans le traitement des traumas. Pour la guérison du traumatisme, la seule chose qui soit essentielle est l’EXPÉRIENCE INTÉRIEURE (intéroception).\nLe message qui est alors transmis est le suivant :\n« le pouvoir et la puissance est en chacun de nous et non pas à l’extérieur de nous »\nIci, le corps et le pratiquant sont au centre des préoccupations du YPCAT.\nLe YPCAT permet un éveil sensoriel (retrouver des sensations là où il n’y en avait plus ou pas) et apprend à tolérer l’inconfort .\nIl s’agit d’aller solliciter un petit inconfort qui soit tolérable pour apprendre progressivement à absorber et à digérer les séquelles du traumatisme. Et le fait de le faire dans une pratique de yoga choisie et intentionnelle permet de se redonner le pouvoir, en ne subissant plus l’inconfort de l’extérieur mais en choisissant d’aller vers cet inconfort progressivement et revenir dans le confort. C’est cette alternance d’inconfort et de confort dans une zone tolérable et supportable, qui va permettre d’agrandir l’espace de ce corps et lui apporter de la résilience.\nAinsi, acquérir, souplesse et flexibilité dans ce monde. Ne plus rentrer dans des réactions défensives mais appréhender de nouveaux rapports au monde.\nUne attention toute particulière est apportée sur le respect de ses propres limites corporelles. Les exercices (ou postures) ne sont que des PROPOSITIONS de postures.\nIl n’y a aucune recherche de performance, d’alignement forcé ou de perfection.\nIl n’est pas question de subir le yoga et d’en faire une nouvelle occasion d’abus de soi.\nLe yoga pratiqué dans sa dimension somatique est empreint de bienveillance, de compassion et d’acceptation, permettant la résilience physique et psychique, qui est l’élément d’une croissance traumatique.\nLa respiration est l’un des aspects physiologiques affecté par la trauma, et ce dès l’apparition de l’expérience traumatique.\nDeux cas sont possibles: une hyperactivation physiologique avec accélération du souffle (cas de la fuite ou du combat), soit une hypoactivation physiologique comme lors d’un figement avec réduction de l’amplitude de la respiration\nDans les deux cas, une boucle de stress est activée dans le corps. D’où l’intérêt d’utiliser le souffle pour ré-harmoniser la respiration, et ce, toujours dans le respect de ses limites.\nLa pratique de la pleine conscience peut être à double tranchant pour les personnes ayant vécu un traumatisme. La pleine conscience peut être bénéfique dans le processus de guérison du trauma mais elle peut aussi être un déclencheur de manifestations dans le présent du trauma passé (flashback, dissociation, reviviscence de l’événement traumatique).\nC’est la raison pour laquelle cette pratique doit être adaptée.\nD’emblée le choix est porté sur l’attention au corps ; aux sensations, aux micro sensations, au mouvement et à la respiration.\nCe qui est essentiel pour les personnes souffrant de dissociation, celles-ci n’ayant que peu ou pas de perception de sensations (proprioception et intéroception étant sous développées).\nIl s’agit d’être dans la pleine présence à soi, avec l’intention d’y être, sans subir les éléments extérieurs.


Procès Boy Djiné : Le procureur demande son acquittement - Bonjourdakar\nAccueil Justice Procès Boy Djiné : Le procureur demande son acquittement\nJugée pour association de malfaiteurs, vol en réunion, recel, faux et usage de faux, de détention d’arme, recel de malfaiteurs, complicité de faux et usage de faux, la bande à Baye Modou Fall alias ‘’Boy Djiné’’ a fait face au juge de la Chambre criminelle de Dakar. Cependant, le procureur a demandé l’acquittement pour Boy Djiné.\nSelon le ministère public, les faits ont eu lieu entre le 9 et le 10 novembre 2013. Hamidou Ly avait reçu une commande d’échange de billets de banque. Quand il voulait partir, il a constaté que le pneu de sa voiture était crevé. Il a appelé le gardien pour venir récupérer le véhicule. Et c’est ainsi qu’il a été interpelé par des individus qui l’ont agressé avant d’emporter la somme de 13 500 000 F, ses chéquiers et un téléphone portable.\nPoursuivant son réquisitoire, le procureur informe qu’ « au total, c’est 22 vols qui ont été commis par ces malfrats dans les quartiers de Grand-Yoff et environs ».\n« On peut diviser la bande en deux groupes. La bande la plus dangereuse, c’est celle de Thialé, Amath Dièye et Mame Demba, et l’autre bande », dit-il.\nToutefois, le représentant du ministère public a demandé l’acquittement de Baye Modou Fall alias Boy Djiné : « Baye Modou Fall a été confirmé par le mécanicien de Carrefour Automobile qui a indiqué que son véhicule était au garage au moment des faits, contrairement aux déclarations de Mame Demba qui a indiqué que le véhicule de Boy Djiné a été utilisé lors de son évacuation à l’hôpital. Je crois qu’il doit être mis hors du dossier. Et je demande son acquittement. »\nPour la bande à Thialé, il demande une peine de 20 ans de travaux forcés.\nArticle précédentEnquête de l’Ige sur le pétrole : TAS\nArticle suivantAffaire Petro-tim: Le CRD va poursuivre Macky Sall pour « haute trahison »\nVAINCRE LE CORONAVIRUS ( Par Mamadou Saliou Sow )\nPHOTOS – Kate Middleton tout en décontraction au côté de William…\nEn Pleine Concert Eumeudy Badiane fait un appel Vidéo à Waly...\n« Malamine, votre sermon politique ! » (Par Arona junior Sall)\n« Discrimination des Noirs » : Pékin « regrette » et met en avant la...\nMärtha Louise de Norvège, illuminée : sa nouvelle lubie pour connaître...\nChristina Milian enceinte: elle partage un cliché adorable de son baby...\nEn Côte d’Ivoire, une épidémie de fièvre jaune s’ajoute à la...\nGuy Sagna – Adama Gaye : Me Khouraychi Ba corrige le...


TITRE DU SITE : LA DEMEURE DE LA VENDEMIERE, une escale charmanteSITE AJOUTE DANS LA CATEGORIE: Divers et Inclassables A l'orée des Côtes d'Armor et du Finistère, en Centre Bretagne, aux abords d'un village rural, une demeure à l'atmosphère paisible et au naturel retrouvé vous acceuillera avec générosité et une élégante simplicité. Chineurs avertis et assidus, les pro\nSites similaire a : LA DEMEURE DE LA VENDEMIERE, une escale charmante\nConcerts, mariages, soirées privées. Un groupe qui étudiera tout budget.\nDirecte voyance rassemble tous les sites du monde esoterique du net, voyantes, mediums, astrologues. C\_'est aussi un annuaire géographique des voyants et médiums de france et des services de voyance.


Jack Malone tient tête à Johnny Hallyday\nTF1 et France 2 sont arrivés au coude à coude hier soir avec le film français Jean-Philippe et FBI : Portés disparus.\nQue deviendrait-on si Johnny Hallyday n’avait jamais existé ? 4.128.000 téléspectateurs ont voulu connaître la réponse en suivant Johnny himself et son fan numéro un, Fabrice Luchini, dans le film Jean-Philippe sur TF1 hier soir.\nDe son côté, Jack Malone a bien résisté à Johnny puisque les enquêtes de FBI: Portés Disparus ont attiré 4.125.000 téléspectateurs sur France 2.\nPour continuer la série des inédits de l’été, M6 consacrait son numéro de Capital à la cuisine de l'été. 3.673.000 personnes se sont intéressées au marché du jambon sec, des olives ou du gaspacho.\nLa série familiale de France 3, Louis la Brocante, a séduit 2.241.000 personnes qui ont suivi l'épisode "Louis et les gitans".\nEnvoûtés par Charlotte Rampling ou par la beauté d'Haïti, 434.000 personnes ont pris le large avec le film Vers le Sud sur Arte.


Liga - 10e journée : le Real Madrid remporte le clasico à Barcelone (2-1) - ladepeche.fr\nMalgré plusieurs tentatives, Karim Benzema n'a pas trouvé l'ouverture au Camp Nou. AFP - LLUIS GENE\nPublié le 24/10/2021 à 18:29 , mis à jour à 19:50\nl'essentiel Le Real Madrid a maîtrisé le FC Barcelone 2-1 dimanche au Camp Nou lors du clasico comptant pour la 10e journée de Liga, et reprend provisoirement les rênes du classement (20 points) avant le match entre l'Atlético Madrid et la Real Sociedad en soirée (21h).\nQuatre à la suite: le Real Madrid a remporté son 4e clasico consécutif 2-1 contre le FC Barcelone dimanche au Camp Nou, et a repris provisoirement les rênes du classement, avant le match entre l'Atlético Madrid et la Real Sociedad (21h00).\nLes icônes Lionel Messi et Sergio Ramos sont parties au Paris Saint-Germain, mais les nouvelles stars du clasico sont là : alors qu'Ansu Fati n'a pas brillé, David Alaba a marqué un superbe premier but sous le maillot blanc (32e), et le Real Madrid a fait sa loi en Catalogne pour la 10e journée de Liga, porté par son prodige Vinicius, et ce malgré une fin de match hachée, marquée par les buts de Lucas Vazquez (90e+4) et de Sergio Agüero (90e+7).\nLe but de l'international autrichien, héritier du N.4 de Ramos depuis cet été, est la preuve que le Real a mieux négocié son passage de relais générationnel pour ce premier clasico d'une "nouvelle ère", comme l'a qualifié la presse espagnole ce dimanche.\nÀ la demi-heure de jeu, Alaba chipe le ballon dans les pieds d'Oscar Mingueza aux abords de la surface merengue. Il sert Vinicius, parti sur l'aile gauche, et se projette lui aussi. Le Brésilien trouve son compatriote Rodrygo, qui sert à son tour Alaba, qui ferme son pied gauche et conclut avec un ballon logé dans le petit filet de Marc-André ter Stegen.\nL'action a mêlé une recrue de 29 ans, arrivée durant l'été pour renforcer un secteur défensif décimé, et les deux jeunes Brésiliens du Real (21 ans pour Vinicius, 20 ans pour Rodrygo).\nL'autre homme à avoir brillé côté merengue a d'ailleurs été ce même Vinicius : raillé l'an dernier, il est tranchant depuis le début de saison aux côtés de Karim Benzema. Et il a encore été très dangereux dans son couloir droit dimanche, exploitant sa vitesse face notamment à un Oscar Mingueza dépassé, et remplacé par Philippe Coutinho à la mi-temps.\nIl a même failli ouvrir le score à la 24e après avoir dribblé Marc-André ter Stegen deux fois dans la surface, mais sa frappe a été contrée par Jordi Alba, avec qui il venait de s'accrocher après une action litigieuse dans la surface.\nLe Barça a eu ses chances, mais les a gaspillées. Il y a eu ce gros loupé de Sergiño Dest, qui n'a pas cadré sa frappe alors qu'il était seul face à Thibaut Courtois (25e). Cette tête de Gerard Piqué, qui a rasé le pied du poteau gauche (35e). Ou cette occasion d'Ansu Fati dans la surface, contrée par David Alaba juste avant la pause (44e).\nRésultat : ce premier clasico de la saison devant un Camp Nou quasi-plein (86.422 spectateurs), sorte d'examen de passage pour ce onze catalan composé uniquement de joueurs formés à la Masia ou aux Pays-Bas, est raté. Le seul point positif est le premier but sous le maillot blaugrana de "Kun" Agüero, qui a remplacé Ansu Fati en deuxième période avant de marquer dans les arrêts de jeu. Mais le reste de la partie n'a fait que confirmer les défauts béants de ce Barça en reconstruction : des carences défensives, et un manque de leadership offensif. Entre autres.\nSigne du changement d'ère en cours : Gavi (17 ans et 80 jours) est devenu, devant Pedri, le plus jeune titulaire dans un clasico au XXIe siècle... tandis qu'en face, Luka Modric (36 ans et 45 jours) est devenu le plus vieux. Mais si talentueuse soit la nouvelle génération catalane, c'est bien l'alchimie madrilène qui l'a emportée dimanche après-midi. Un succès de plus dans la besace de Karim Benzema, muet pour son 25e clasico, mais qui enchaîne discrètement les victoires sur la route d'un possible Ballon d'Or, après une semaine marquée par le procès dans l'affaire de la sextape de Mathieu Valbuena, dans lequel 10 mois de prison avec sursis ont été requis contre lui.


La Méforme d'une ville : juillet 2015\nEt voilà ! Quarante-six mois seulement après la fameuse lettre adressée par Jean-Marc Ayrault aux propriétaires « pour leur demander de bouger » (sic), l’Hôtel de la Duchesse Anne aura bientôt bougé jusqu’à terre. Définitivement.\nAu bout de deux ans, l’influence colossale de Jean-Marc Ayrault avait tout de même porté ses fruits : le Groupe Giboire avait accroché sur la façade un panneau qui disait : « Ici, le Groupe Giboire investit pour la préservation du patrimoine ». Il annonçait des « travaux de sécurisation des façades » !\nOn a vu ce qu’on a vu : finalement, c’est la ville de Nantes qui se charge de faire démolir ce que son promoteur favori avait promis de préserver et ce que sa propre direction du patrimoine et de l’archéologie était censée protéger.\nPublié par Sven Jelure à 21:02 2 commentaires:\nPublié par Sven Jelure à 16:39 Aucun commentaire:\nPublié par Sven Jelure à 14:41 9 commentaires:\nPublié par Sven Jelure à 14:51 1 commentaire:


Installation baignoire stains 93240 : pose bignoire 93240\nInstallation baignoire stains 93240\nSi vous avez besoin d’un dépannage en urgence dans le domaine d'Installation baignoire stains 93240 et de vos équipements sanitaires ou d’une installation de votre salle de bain, une intervention rapide pour un problème de plomberie, joignez notre entreprise à stains 93240. Si vous cherchez un service professionnel et compétent, n’hésitez pas à contacté notre service. Notre entreprise PE de plomberie sanitaire intervient rapidement à stains et à toutes les villes de 93 dans les meilleurs délais pour résoudre vos problèmes de plomberie ou d’installation sanitaire. Pour tout entretien ou installation de vos baignoires, un problème de plomberie fuite d’eau et sanitaire contactez notre entreprise dès maintenant. On vous offre un service de qualité avec une équipe de professionnels. Notre entreprise vous assure les meilleurs prix avec des solutions adéquates à vos problèmes d''Installation baignoire stains 93240.\nNotre entreprise de renovation salle de bain stains 93240 à stains 93240 vous garantit la rénovation des salles de bains, la décoration de salle de bains, la pose sanitaire, la pose des meubles salles de bain, la pose carrelage, faïence salle de bain… Notre équipe professionnelle vous aide à développer des solutions traditionnelles ou modernes, selon votre choix et la taille de la pièce. Nous sommes disponibles à tout moment pour vous aider à choisir des accessoires de la salle de bain, la décoration, la maintenance, la réparation et le placement de vos installations sanitaires. Vous pouvez nous joindre 24h/24 et 7/7meme les week-ends et les jours fériés.\nfuite salle de bain stains\nNotre entreprise à stains est à votre disposition pour tous problèmes de plomberie comme les fuite salle de bain stains 93240. Nous intervenons rapidement pour vous aider à trouver une solution à vos problèmes avec les meilleurs prix. N’hésitez pas à nous joindre afin de vous satisfaire et répondre à tous vos besoins. Notre entreprise à stains 93240 vous assure des plombiers professionnels et compétents, prix pas chers et compétitifs, devis gratuit et précis, délais d’intervention en urgence, matériel fiable et de qualité, conseils avisés et adaptés.


Patrick Cohen : « Sept sur Sept a forgé notre imaginaire politique » - Senslation\nPatrick Cohen est, pour des millions d’auditeurs, l’une des voix les plus emblématiques des matinales radios. Après plus de 25 années passées à décrypter le monde qui nous entoure et les soubresauts de l’actualité, il présente depuis 2018 une toute nouvelle émission sur la chaîne LCP, Rembob’INA, qui revient sur les grands moments de télévision de notre histoire. Une réflexion sur l’évolution de ce média et la façon dont il façonne encore aujourd’hui notre société.\nDepuis son lancement en 2018, Rembob’INA se plonge dans l’histoire de la télévision. Comment est née cette émission ?\nD’une idée des nouveaux dirigeants de LCP, Bertrand Delais et Guilaine Chenu, d’un partenariat conclu avec l’INA. Et de mon goût pour les archives !\nJacques Chirac, Soljenitsyne, Cinq Colonnes à la Une, Tour de France de 1975 : les sujets traités dans l’émission sont très différents. Comment se fait ce choix ?\nC’est un choix collectif, avec les équipes de l’INA qui ont inventorié leurs trésors. Avec nos souvenirs de jeunes téléspectateurs. Et avec le souci d’explorer tous les genres : politique, grands reportages, divertissement, fiction, etc…\nEn octobre 2019, vous avez consacré un numéro à Sept sur Sept. En quoi cette émission est-elle emblématique de l’histoire de la télévision ?\nEmblématique parce que très fédératrice -jusqu’à 10 millions de téléspectateurs les dimanches soirs- l’émission d’Anne Sinclair a forgé notre imaginaire politique et nos souvenirs sur les grands acteurs de la vie publique. Et surtout, elle leur donnait du temps !\nEn quoi cette télévision du passé peut-elle éclairer les débats d’aujourd’hui ?\nLes questions politiques sont souvent les mêmes. Mais les crispations sont plus fortes aujourd’hui. La légèreté et la bienveillance, voire la fantaisie, qui faisaient le charme de beaucoup d’émissions de débats, ont presque complètement disparu.\nLa confiance des Français dans la télévision semble baisser d’année en année (Baromètre Kantar/La Croix de janvier 2019). Selon vous, y’a-t-il une nostalgie de la « télé de papa » ?\nNon, cette défiance n’a rien à voir avec la nostalgie d’une télé « à l’ancienne ». Elle tient davantage à la fragmentation de nos modes d’information. Si le JT de 20h n’est plus LA référence, ce n’est pas la faute de Gilles Bouleau, ni d’Anne-Sophie Lapix ou de leurs équipes, qui donnent à informer et comprendre bien mieux que leurs prédécesseurs des années 70 et 80. Il peut y avoir la nostalgie d’une autre époque, mais personne ne dira qu’il regrette Roger Gicquel.


Angleterre:Mounié offre un point aux Terrier – Bénin Echo\nAngleterre:Mounié offre un point aux Terrier\n[Actu Bénin] Angleterre:Mounié offre un point aux Terrier\n10 avril 201800\nDans la course au maintien, Huddersfield Town (16è) a ramené un point du duel de promus qui l’opposait ce samedi 7 avril 2018 à Brighton à l’occasion de la 32è journée de Premier League. Menés sur un but malheureux du gardien Lossl contre son camp (29è), les Terriers s’en sont remis au flair de Steve Mounié (22 ans, 24 matchs, 7 buts) pour revenir dans la partie trois minutes plus tard. Titulaire pour la 17è fois de la saison, l’attaquant international béninois a profité d’une passe en retrait mal assurée pour éliminer le gardien adverse et égaliser, 1-1. A cinq journées de l’épilogue de la saison, Huddersfield possède 32 points et quatre unités d’avance sur le premier relégable. Quant à l’ancien attaquant de Montpellier, il soigne ses stats pour sa première saison en Angleterre. Avec ses 7 pions, il égale le record d’un joueur béninois sur une saison en Premier League détenu par Stéphane Sessègnon avec Sunderland en 2012 et 2013.\nGéraud Viwami (Coll)\nRelated tags : Flash Info SPORT\n[Maxi Foot] EdF : Valbuena n’a pas digéré pour l’Euro\n[Adjinakou Bénin] Avant de traverser le désert, même le chacal fait sa prière\n17 décembre 201800\n[Actu Bénin] Lutte contre le chômage\nLe projet «Talent africain à l’international», prend corps Un atelier de restitution du projet « Talents africains à l’international » (TAI) s’est tenu à Cotonou le 10 décembre 2018. Le\n8 avril 201900\n[Actu Bénin] Discographie:Mr Light lance un nouveau single\n« De chez nous ». C’est le nom du nouveau morceau qui sera lancé par l’artiste Iréné Emmanuel Omonlogo alias Mr Light le vendredi 12 avril 2019. Véritable mélange des rythmes traditionn\nTAGS: Flash Info\n[Actu Bénin] Le social, deux ans après l’avènement du Nouveau départ: Bintou Taro expose les actions phares de Talon


Drogba bientôt dans le staff de Chelsea ? / Angleterre / Premier League / Chelsea FC / 4 décembre 2014 / SOFOOT.com\njeudi 4 décembre 2014 Modififié jeudi 4 décembre 2014 à 11:43\nL'homme qui murmurait à l'oreille des éléphants.\nLes Blues continuent de dominer de la tête et des épaules l'exercice 2014/2015 de Premier League.\nCe mercredi, les hommes de José Mourinho ont enchaîné un 23e match consécutif sans défaite, record du club égalé. Chelsea s'est facilement débarrassé de Tottenham (3-0). Buteur et passeur, Didier Drogba a une nouvelle fois enchanté son entraîneur qui n'en finit plus de lui adresser des louanges. Après la victoire, le technicien portugais a expliqué vouloir conserver l'Ivoirien dans l'institution Chelsea une fois sa carrière terminée. « L'important, c'est qu'il soit là et qu'il termine sa carrière avec Chelsea. Il me semble qu'il va rester pour faire d'autres choses une fois sa carrière terminée. Il est remarquable. Premièrement, c'est un joueur d'équipe. Il n'est pas égoïste. C'est un mec humble qui joue pour l'équipe, qui se bat pour l'équipe. Il est fantastique. »\nDrogba adjoint du Mou, ça aurait de la gueule.\nModifié jeudi 4 décembre 2014 à 11:43\nUn joueur décède en Argentine


Révisions de Noël, comment faire ? - Conseils et astuces pour progresser en Maths et en Physique\n<< La mécanique en S, c'est sympa.... Quand les parents d'élèves... >>\n16 décembre 2011 5 16 /12 /décembre /2011 11:14\nLes bulletins sont arrivés il y a 1 ou 2 semaines, et peut-être tes parents t'ont-ils prévenu(e) : " t'as 17 jours de vacances (oui si tu comptes bien, 2 semaines + 1 week end + le lundi 2), j'te préviens, t'as intérêt à m'rattraper tout ça"\nP'têt même que c'est toi tout seul qui a pris cette décision, de ne pas passer tes vacances devant NRJ12 et W9 , mais d'en profiter un peu pour améliorer tes notes. Là, je te félicite.\nPrendre la décision (ou la subir), c'est bien. Le faire c'est mieux.\nPour y parvenir, être organisé tu dois jeune Padawan (nan me dis pas que tu connais pas StarWars, ok, c'est de ma génération mais là tu dois revoir tes classiques, alors tu demandes la trilogie au Papa Noyel et t'as intérêt à me rattraper ça avant 2012, non mais).\nQuelque soit ton niveau et ta classe, tu prends une grande feuille, que tu partages en 2 colonnes. La premiere est large, la deuxieme est étroite. Puis tu commences par prendre tes cours dans l'ordre. Dans la première colonne, tu notes chaque chapitre et les sous chapitres associés, de façon claire et ordonnée. Dans la 2ième colonne, en face de chaque sous section, tu notes les exercices correspondants qui ont été faits et corrigés en classe. Ce travail est un peu fastidieux, mais il est nécessaire pour des révisions efficaces.\nTu peux également feuilleter tous les contrôles depuis la rentrée, et noter dans la 2ie colonne chaque fois qu'un exercice d'un contrôle se rapporte à l'une des sous sections.\nCa peut ressembler à un truc comme ça.... ( 1°S )\nAllez, j'reviens tout à l'heure pour finir l'article...\nLes mains dans l'cambouis\nBen oui faut s'y mettre.\nAlors on va faire dans l'ordre, et pas obligatoirement celui auquel on pense au départ. On doit travailler efficacement, alors on va commencer, si possible par le dernier chapitre vu en classe. Pour la simple raison qu'il y aura sans nul doute un controle sur ce chapitre à la rentrée, et que rien de mieux que de tenter d'avoir une bonne note à ce prochain contrôle! Comme on n'est pas certain d'arriver à réviser tout ce qui est prévu, on commence par le plus important, par le thème du prochain devoir!\nPar contre, peut-être ce chapitre est-il lié à d'autres plus anciens, dans ce cas on fait un package et on révise ceux-là dans l'ordre chronologique.\nExemple 1°S : vous venez de faire les barycentres. Alors vous commencez par réviser les barycentres. Par contre, vous venez de faire les fonctions associées : vous commencez par les polynômes, puis les fonctions de référence, puis les fonctions associées.\nExemple T°S : Dernier chapitre étudié , les limites. Donc réviser en premier lieu les fonctions exp et ln, la dérivation et la continuité si elles ont été faites, puis les limites. Si le dernier chapitre est "La Géométrie dans les Complexes", revoir le premier chapitre sur "les complexes", puis "la géométrie dans les complexes".\nJe vais la faire courte : tout est écrit là : Réviser un contrôle, chapitre 1\npuis là : Réviser un contrôle, chapitre 2\nAllez GO GO GOOOOO !!


66 Boulevard Industriel, Saint-Eustache, QC J7R 5C2, Canada\nBuffet à volonté + 1 heure de quilles\ncliquez sur le lien ci-dessous pour les détails:\nLundi Jour de l’Action de Grâce (ouvert)\nLe lundi Jour de l’Action de Grâce nous sommes ouverts de 8h à 22h.\nLigue d’été « Les Ensoleillés »\nInscriptions en cours afin de prendre part aux activités de notre ligue d’été « Les Ensoleillés Inscrivez-vous sans plus tarder, que ce soit seul, à deux, trois ou quatre, ou même avec tous les membres de votre propre équipe de cinq joueurs(se)! Début de la ligue: mercredi 9 mai Heure: 13h00 Coût: 13 $ par semaine/joueur(se) Au Salon de quilles du …\nCélébrez l’anniversaire de vos enfants aux quilles! Venez fêter l’anniversaire de vos enfants en jouant au quilles au Salon de quilles du Parc de St-Eustache! Succès garanti! Salle dédiée spécialement pour les fêtes d’enfants! Rampes adaptées pour lancer les boules de quilles pour les plus petits. Forfait une heure de quilles + collation Notre collation Fêtes d’enfants d’été 1 sac …


Accusations de viol contre Cristiano Ronaldo : des déclarations qui l’accablent – La Nouvelle Tribune\nLa superstar du football mondial, le portugais Cristiano Ronaldo est dans la tourmente depuis quelques mois après qu’une femme l’ait accusé de viol.Les faits remontent à 2009, une jeune américaine a accusé le multiple ballon d’or de l’avoir violé dans un hôtel. L’affaire avait éclaté il y a quelques mois, ternissant l’image du joueur qui a l’étiquette d’une des personnalités sportives les plus médiatisées au monde. Il a réfuté à plusieurs reprises ces accusations, alors que l’un des principaux sponsors du portugais, la firme Nike montrait son inquiétude face à l’affaire, son club actuel la Juventus Turin lui a apporté un soutien sans faille.\nCependant de nouveaux éléments concernant l’affaire viennent d’être révélés et ils pourraient jouer en défaveur de CR7. Un document accablant, publié par le magazine allemand Der Spiegel risque de fragiliser la défense de Cristiano Ronaldo. Le document en question est un PDF de 41 pages échangé entre avocats pour préparer sa défense, CR7 a lui-même apporté des commentaires écrits comme l’a relevé le magazine Voici.\nL’ancien joueur du Real Madrid était questionné sur le comportement de la présumée victime “a-t-elle à un moment élevé la voix, crié ou hurlé?”et voilà la réponse de Cristiano Ronaldo. “elle a dit non et stop à plusieurs reprises.” Cela vient en contradiction de sa première version des faits où il niait tout en bloc.\nHahahah. C’est un violeur..!


Jabra Elite 75t – Écouteurs Bluetooth Avec Réduction De Bruit Active Et Autonomie élevée De La Batterie Pour Appels Et Musique Sans Fil - Beige Doré Pas Cher | Sewan\nAccueilJabra Elite 75t – Écouteurs Bluetooth avec réduction de bruit active et autonomie élevée de la batterie pour appels et musique sans fil – Beige doré\nDescription de l’article pour JABRA Elite 75t\nÉcouteurs True Wireless (In-ear, Or/Beige)\n‘brdiv class=’outer-video’div class=’inner-video’iframe src = ‘https://www.youtube.com/embed/0owxU2E7Unc’ frameborder = ‘0’ allowfullscreen = ”/iframe/div/divbr\nConçus et testés pour un ajustement sûr\nvous êtes donc toujours être assuré que vos écouteurs resteront en place….\nVoir l'offre Boulanger à 129.99€\nPrésentation produit : Jabra Elite 75t – Écouteurs Bluetooth avec réduction de bruit active et autonomie élevée de la batterie pour appels et musique sans fil – Beige doré\nvous êtes donc toujours être assuré que vos écouteurs resteront en place.\nLe nouveau design plus Compact des écouteurs offre l’ajustement idéal à chaque oreille. Grâce à leur forme ergonomique, ils sont également particulièrement confortables.\nExcellente qualité d’appel où que vous soyez.\nLa technologie améliorée à 4 microphones filtre les bruits ambiants dérangeants et fait de chaque appel une expérience unique, partout où vous allez.\nPrenez vos appels même dans des environnements bruyants ou venteux, co mm e dans la rue ou dans le métro\nvous pouvez toujours compter sur vos écouteurs.\nÉcoutez simplement de la musique et rien d’autre.\nÉcoutez de la musique avec la réduction active du bruit ( ANC ) et filtrez tous les bruits ambiants . Utilisez l’application Jabra Sound + et activez ANC la première fois que vous l’utilisez.\nUtilisez le bouton du Casque pour activer la co mm utation entre ANC et la fonction HearThrough. Vous pouvez ainsi profiter de votre musique sans être distrait par les bruits extérieurs .\nVous pouvez compter sur votre batterie. Elle offre jusqu’à 5,5 heures d’autonomie sur une seule charge avec la réduction active du bruit ( ANC ) enclenchée et jusqu’à 24 heures au total avec l’étui de charge pratique.\nLorsque les écouteurs sont utilisés sans ANC , la batterie offre une autonomie de 7,5 heures au maximum et jusqu’à 28 heures grâce à l’étui de chargement. De plus, la fonction de charge rapide permet une autonomie d’une heure en seulement 15 minutes.\nLa musique co mm e vous l’aimez.\nÉcoutez votre musique précisément co mm e vous le souhaitez grâce à l’égaliseur ajustable individuellement.\nTéléchargez simplement l’application Jabra Sound + et personnalisez le son. Que vous préfériez des graves plus profondes ou des aigus plus élevés, votre musique correspondra toujours à vos préférences.\nAvec la véritable connectivité sans fil Jabra de 4e génération, vous pouvez écouter de la musique et passer des appels téléphoniques sans interruption. Vous pouvez ainsi profiter de vos conversations et de votre musique sans câbles gênants.\nPas de pertes sonores, pas de coupures\nAvec l’ Elite 75t , vous êtes paré pour la journée\ncar vos écouteurs sont protégés contre la poussière et la transpiration (indice de protection IP55). Le Jabra Elite 75t est également couvert par une garantie de 2 ans contre les do mm ages causés par la poussière et l’eau, vous pouvez donc le transporter n’importe où, n’importe quand.\nAvec le Jabra Elite 75t , vous êtes instantanément connecté à Alexa, Siri® ou Google Assistant ™. Ainsi, vous pouvez toujours accéder aux informations dont vous avez besoin\nprendre des rendez-vous, trouver des événements près de chez vous ou faire lire vos actualités à haute voix.\nGrâce au Bluetooth® 5.0, vous pouvez connecter votre Elite 75t à votre appareil Android ou iOS, sans aucune interruption.\nConçu pour un ajustement sûr et une durabilité étonnante : Forme ergonomique pour un confort exceptionnel convenant à tous types d’oreilles – Indice de résistance IP55 aux intempéries, à la poussière et l’eau Autonomie élevée de la batterie, stabilité sans fil, 24 h d’autonomie avec ANC et l’étui de recharge : les écouteurs Elite 75t restent toujours connectés pour vos appels et la musique Réduction de Bruit Active ( ANC ): Éliminez les bruits de fond avec la réduction de bruit active ( ANC ), ou restez à l’écoute de l’environnement autour de vous avec la fonctionnalité HearThrough permettant d’entendre les bruits extérieurs .\nPersonnalisez vos écouteurs avec MySound et MyControls: Calibrez votre son selon votre propre audition – Définissez et personnalisez les co mm andes de votre Casque directement à partir de l’application Jabra Sound + Contenu de la livraison: Écouteurs Jabra Elite 75t , étui de chargement, câble de chargement USB-C, 3 jeux d’embouts en silicone – Couleur: beige doré\nNous sommes ravi de vous acceuillir dans le monde Appareils électroniques Jabra. 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/ Spécialiste du conseil en ressources humaines, nous couvrons tous les secteurs d’activités. Nous adaptons nos prestations aux besoins de nos clients, de la PME régionale aux groupes à dimension internationale.\n/ En France, nos clients sont basés principalement sur le Grand Est. Nous intervenons très régulièrement sur des recrutements nationaux et internationaux, à travers le réseau Sirium international, dont nous sommes membre fondateur.\nNous recrutons plusieurs types de postes.


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14 janvier 2017 : Tous les messages - Le blog de Jean-Jacques THOMAS\nVŒUX DE JEAN-JACQUES THOMAS : DIX VISIONS POUR ILLUSTRER L’UNITÉ RÉPUBLICAINE.\nInitiée l’an dernier, la cérémonie des vœux de Jean-Jacques Thomas aura, cette année encore, fait la part belle aux grands témoins venus sur la scène de l’Eden parler économie, logement, culture, sport, insertion, services publics, santé, sécurité ou éducation. Au total dix invités ont, ainsi, témoigné et évoqué les actions menées en 2016 ou les projets de la nouvelle année. En préambule, dans un clin d’œil, Jean-Jacques a d’ailleurs expliqué que la mort de Fidel Castro rendait désormais inutile les (trop) longs discours.... [Lire la suite]\nTROPHÉES 2016 DE L’OMS : A L’UNION DES AMIS CHEMINOTS, CHRISTOPHE COCHET ET SARAH DELHAYE.\nL’UACHA, le club bouliste présidé par Daniel Luce a tenu à récompenser deux de ses jeunes licenciés. Entré au sein de l’association sportive en 1999, plusieurs fois quart de finaliste, demi-finaliste et finaliste lors des championnats départementaux et de ligue, Christophe Cochet fut sacré champion de l’Aisne en triplettes en 2014. Excellent joueur et compétiteur, il s’investi également dans le club depuis 2014 en assurant la trésorerie. Poste sensible et prenant lorsque que, de surcroît, on travaille en région parisienne. Quant à... [Lire la suite]\nSERVICES MUNICIPAUX : MÉDAILLES ET DÉPART EN RETRAITE.\nTradition respectée. Au terme de la cérémonie des vœux au personnel municipal et après le discours engagé et teinté d’humour du Directeur général des services, Bernard Vilain, en faveur du service public accompagné d’une feuille de route, Jean-Jacques Thomas a remis plusieurs médailles communales, départementales et régionales et salué les retraités de l’année écoulée. Pascal Desquilbet et Dominique Justice ont été récompensés pour 20 ans de service, Mariane Debras, pour 30 années et Martine Varoteaux pour 35. Quant aux retraités,... [Lire la suite]\nTEMPÊTE EGON : MOBILISATION EXCEPTIONNELLE DES SERVICES PUBLICS.\nMobilisés dès 17h, les agents municipaux ont, pour quatre d’entre eux quasiment passé une nuit blanche tandis que dix ont travaillé jusqu’à 4 heures du matin pour mettre en sécurité ce qui pouvait l’être et, dès que l'alerte fut déclenchée, démonter les illuminations les plus exposées. Après quoi, l’équipe de déneigement procéda au salage du circuit prioritaire et des ponts. Toujours sous la direction de Daniel Dautremay, dès 8h, trente cinq agents ont été répartis sur la ville pour la nettoyer et dégager voiries et trottoirs.... [Lire la suite]\nDE NOMBREUX ARBRES TOMBÉS ET A DÉBITER.\nLes tronçonneuses ont commencé à entrer en action au petit matin. Estimées entre 130 et 140 Km/heure, justifiant du même coup le passage en vigilance rouge, les violentes rafales de vent ont eu raison de plusieurs arbres. Alors que certains agents ont dormi moins de deux heures, sous la conduite de Daniel Dautremay, le service des espaces verts a dégagé plusieurs voies, soit pour débiter deux arbres tombés aux abords de l’Ile verte et autant au parc Königsee, soit pour les mettre à terre, comme hier en début d’après-midi,... [Lire la suite]


Achat appartement avec ascenseur Sartrouville (78500) | Appartement à vendre Sartrouville\nVente appartement avec ascenseur Sartrouville (78500)\nSituée en plein centre-ville, la petite réalisation de 3 étages se compose de 34 appartements, du studio au 5 pièces. La résidence bénéficie d'une localisation parfaite, vous êtes à 6 minutes à pied de la gare RER A (Pa...\nExclu / appartement 3 pièces à sartrouville dans une résidence de standing, nous vous proposons un t3 de 61.5 m² au cinquième étage avec ascenseur, composé comme suit : entrée, séjour / sam avec cuisine ouverte, 2 chambr...\nAppartement 2 pieces de 47 m² + balcon + parking retour a la vente ! À ne pas rater ! Proche de la gare rer a 'sartrouville' ! Je vous propose ce beau 2 pièces au 1er étage d'un immeuble de 4 étages. Ce beau t2 de 47 m²...\nSartrouville - le plateau. Situé à deux pas des écoles, dans une résidence calme et arborée, ce magnifique appartement de type 3 pièces d'environ 71 m² au dernier étage comprenant entrée, séjour lumineux donnant sur logg...\nÀ vendre t3 a sartrouville proche gare 68 m² avec terrasse, jardin et parking quartier du fresnay emplacement de choix dans un quartier pavillonnaire a proximite du coeur de ville et du rer a'sartrouville'. Je vous propo...\nRetour à la vente ! Sartrouville, idéalement situé dans une future résidence de standing aux normes r. T 2012. Au 1er étage blg immobilier vous propose un appartement 2 pièces de 46 m² avec balcon de 4 m², il se compose....\nAppartement 2 pieces balcon sartrouville exclusivite : exceptionnel retour a la vente ! Eligible pinel / ptz / pas de frais d'agence / frais de notaire reduits / disponible 1e semestre 2022. Blg immobilier vous propose c...\nAppartement 2p sartrouville à proximité des bords de seine et dans un cadre paisible empreint à la nature, à 11 minute du rer et à moins de 25min de paris, proche groupe scolaire et commerces. 2p de 43,34 m², 2e etage, e...\nDans une résidence sécurisée, au 1er étage avec ascenseur : appartement de 106 m² offrant 5 pièces, 1 séjour sur balcon, 1 cuisine aménagée sur balcon, 4 chambres, 1 sdb, 1sde, nombreux rangements, 1 box en sous-sol. Par...\nSartrouville les trembleaux. Situé à deux pas des écoles, des commerces, à 3 min à pied du bus 9 et 272 et à 18 min à pied du r. E.R a et de la ligne l, ce magnifique appartement d'année 2017 comprenant entrée, cuisine t...\nIad france - laura termens (06 34 99 63 54) vous propose : appartement t4 de 75 m² environ situé au 4me étage d'une résidence de standing de 2017 avec ascenseur. Cet appartement lumineux et fonctionnel, est impeccable et...\nSartrouville la plaine. Situé à 5 min à pied de la gare et à deux pas des commerces, ce magnifique studio en dernier étage comprenant pièce principale, donnat sur balcon, cuisine ouverte et salle de bain vous séduira par...\nSitué dans une promenade isolée du bruit de la ville, appartement de type duplex de 97 m², offrant 1 séjour, 1 bureau, 3 chambres, 1 salle de bain, 1 salle d'eau, 1 cuisine, 1 dressing. Sur 2 niveaux, belle vue sur un ja...\nAppartement 3 pieces + terrasse + jardin + parking appartement de 3 pieces + terrasse + jardin + parking. Ce bel appartement 3 pièces de 68 m² + 11,25 m² d'extérieur situé au rez de jardin avec 1 place de parking, compre...\nSartrouville croix blanche. Situé à 15 min à pied du r. E.R, dans une résidence récente calmer et sécuriser d'année 2014, cet appartement de type duplex comprenant séjour avec cuisine ouverte donnant sur jardinet d'envir...\nSartrouville les trembleaux. Situé dans un secteur calme et pavillonnaire, ce magnifique 3 pièces d'année 2014 comprenant entrée, séjour donnant sur balcon, cuisine ouverte toute équipée, 2 chambres et salle de bain vous...\nSartrouville la vaudoire. Situé à 8 min à pied du r. E.R et à deux pas des commerces ce magnifique appartement de type 5 pièces en dernier étage avec ascenseur comprenant entrée, séjour double, cuisine indépendante, 3 ch...\nNon loin de la gare RER, dans une copropriété toute récente de bon standing avec ascenseur et jardin, très bel appartement 2 pièces de 44,5 m² offrant de belles prestations et des volumes très appréciables. Il se compose...\nIad france - maria gilles (06 27 86 00 32) vous propose : ad france - maria gilles vous propose : proches des commerces, à 5 minutes à pied 4 eme étage sur 5, avec ascenseur d'un immeuble des années 80. Ce charmant 4 piè...\nSartrouville - le plateau. Superbe appartement en duplex de 70 m² offrant : bel espace de vie, cuisine indépendante aménagée et équipée, 2 chambres, salle de bains, wc, cave et parking en sous-sol - prestations de qualit...\nSartrouville le plateau. Situé à deux pas des écoles, dans une résidence calme et arborée, ce magnifique appartement de type 5 pièces comprenant entrée, un salon - séjour lumineux donnant sur loggia, cuisine indépendante...\nAcheter appartement à Sartrouville (78500) avec ascenseur


USA : Trump promet de combattre l’antisémitisme pour le mois du patrimoine juif – tsion futé\nLe président américain a dénoncé les attaques antisémites, disant que “la haine est intolérable et n’a sa place ni dans nos cœurs, ni dans notre société”\nJTA — Le président américain Donald Trump a répété son rejet du fanatisme antisémite et des attaques de haine dans une proclamation faite à l’occasion du mois du patrimoine juif américain.\n« De manière tragique, des hommes, des femmes et des enfants juifs continuent à faire face à des discriminations, à des persécutions et à des violences antisémites, et les institutions et lieux de culte juifs restent les cibles d’actes de vandalisme et de destruction », a écrit Trump à l’occasion de ce mois de commémoration, qui a lieu en mai.\n« De tels actes déraisonnables sont une abomination pour tous les esprits honnêtes et compatissants. La haine est intolérable et n’a sa place ni dans nos cœurs, ni dans notre société. Nous devons donc nous battre avec vigueur contre les discriminations et les violences antisémites contre les membres de la communauté juive », a-t-il clamé.\nLe président américain a vanté son décret sur l’antisémitisme, adopté au mois de décembre, mettant en vigueur une application « robuste » des protections des droits civils existants pour les étudiants juifs sur les campus, sous les termes de la loi des droits civils de 164. Ce décret, qui avait suscité la controverse, estimait que les agresseurs s’en prenaient aux Juifs parce qu’ils les percevaient comme une race ou comme ayant une identité nationale partagée.\nTrump a également souligné les efforts continus livrés par son administration « pour combattre les discriminations antisémites et racistes », et souligné l’ordonnance exécutive annoncée, au début du mois, lors de sa déclaration faite à l’occasion de la Journée de commémoration de la Shoah.\nIl a aussi salué la communauté juive américaine, écrivant que les « Juifs américains renforcent, maintiennent et inspirent notre pays par leur dévouement à la famille, leur respect accordé aux traditions chéries, et leur attachement aux valeurs de justice et d’égalité qui unissent les Américains de toute confession et toute origine ».\n« Nous remercions les Juifs américains pour les profondes contributions qu’ils continuent à apporter à notre société et à notre mode de vie », a-t-il poursuivi.\nPar MARCY OSTER/timesofisrael (lien)\nCette information vous à été envoyée par une de vos connaissance: "USA : Trump promet de combattre l’antisémitisme pour le mois du patrimoine juif". Cliquez pour accéder au contenu: https://www.tsionfute.com/usa-trump-promet-de-combattre-lantisemitisme-pour-le-mois-du-patrimoine-juif/. Thank you


Finance et investissement - Les trois méthodes les plus populaires pour se fixer des objectifs\n09.09.2015 - 08:29 - Sara Gilbert\nZONE EXPERTS - Nous voici, nous voilà... Le dernier trimestre de l’année est à nos portes. Pour plusieurs, septembre est le moment de commencer à penser aux objectifs d'affaires pour l'année suivante. Et si vous établissiez vos objectifs de façon différente, pour 2016?\nLe Dr. Edwin Locke, psychologue américain, professeur émérite et pionnier en matière de définition des objectifs, a développé une théorie sur la fixation d'objectifs -- théorie la plus respectée des experts en psychologie organisationnelle -- afin d'expliquer les actions humaines en situation de travail spécifique.\nLes deux plus importantes constatations de cette théorie sont qu'un objectif spécifique (p. ex., je veux gagner 500 $ de plus par mois) génère un niveau de rendement plus élevé qu'un objectif plus général (p. ex., je veux gagner plus d'argent) et que les objectifs difficiles à atteindre sont linéairement et positivement liés au rendement. Plus l'objectif est élevé, plus une personne travaillera à l'atteindre\nPuisque plusieurs d'entre vous allez bientôt travailler sur votre plan d'affaires 2016, j'ai pensé qu'il serait approprié de partager avec vous les trois méthodes les plus populaires pour fixer des objectifs :\nC'est un acronyme anglais : Clarity, Challenge, Complexity, Commitment, Feedback - c'est-à-dire clarté, défi, complexité, engagement et rétroaction.\nSelon la méthode 4C F, il y a donc cinq principes fondamentaux pour fixer un objectif : la clarté, le défi, la complexité, l'engagement et la rétroaction. Si vous choisissez d'utiliser cette méthode pour définir vos objectifs, vous devrez étudier chacun de ces principes.\nLa clarté: définissez de façon claire et concise ce que vous souhaitez atteindre; il ne devrait y avoir place pour aucune ambiguïté. Fixez un délai spécifique qui doit vous permettre d'atteindre vos objectifs.\nDéfi : fixez des objectifs qui comportent un juste degré de défi afin que tous les membres de votre équipe (et vous-même) se sentent motivés, tout en vous sentant suffisamment confiant de pouvoir l'atteindre. Si le défi est considéré trop grand, il aura alors un effet négatif sur la volonté de travailler pour l'atteindre et, dans certains cas, vous pourriez ne pas essayer d'y arriver du tout.\nComplexité : lorsqu'un objectif est trop complexe, les gens deviennent confus au sujet de la meilleure façon d'y parvenir. Assurez-vous que vos objectifs soient clairs, concis et simples. Pourriez-vous expliquer vos objectifs à votre mère de façon qu'elle les comprenne ? Sinon, simplifiez.\nRétroaction: surveillez continuellement les progrès réalisés et offrez régulièrement de la rétroaction à votre équipe. Cela est particulièrement important dans les premiers jours, car les membres de votre équipe pourraient se sentir embarrassés de demander conseil une fois qu'une tâche a été déléguée, de peur de mal paraître.\nLes objectifs SMART ont été introduits par Peter Drucker, une sommité dans le domaine de la gestion. Selon ce paradigme, un objectif répond à plusieurs critères qui se regroupent sous l'acronyme SMART : Spécifique, Mesurable, Atteignable, Réaliste/Pertinent, Temporellement défini.\nQuoi - Qu'est-ce que je veux accomplir?\nPourquoi - Pour quelles sont les raisons ou quels avantages je veux atteindre ces objectifs?\nQui - Qui est concerné par ces objectifs?\nLesquels - Quels sont les besoins et les contraintes dans l'atteinte de ces objectifs?\nMesurable : Mesurer les progrès vous aidera à rester sur la bonne voie, à respecter les délais, et vous donnera un sentiment d'accomplissement. Un objectif mesurable répond généralement à des questions telles que :\nCombien - quel(s) critère(s) quantitatif(s) et/ou qualitatif(s) vais-je utiliser pour mesurer le succès?\nAtteignable: Il est peu utile de fixer un objectif qui soit trop difficile à atteindre ou se situe au-delà de vos capacités. Par ailleurs, se fixer un objectif trop facilement accompli vous donnera l'impression d'avoir été lésé, une fois atteint. Le but est de garder l'équilibre entre un objectif trop facile et un objectif qui vous projette trop loin hors de votre zone de confort.\nRéaliste/pertinent: des objectifs pertinents motiveront votre équipe et feront progresser votre pratique d'affaires. Si l'objectif est pertinent, vous devriez pouvoir répondre " oui " à ces questions :\nEst-ce le bon moment pour l'entreprendre?\nEst-il en lien avec notre stratégie d'affaires?\nTemporel: Il est essentiel que les objectifs comportent une date cible. L'engagement envers un délai permet à votre équipe de concentrer ses efforts sur l'atteinte de l'objectif et empêche que celui-ci soit dissimulé sous d'autres tâches routinières.\nCet autre acronyme anglais signifie : planifier l'objectif final dès le départ. Le principe est de débuter avec l'objectif ultime que vous souhaitez atteindre. En travaillant à partir du résultat final, vous pouvez déterminer toutes les étapes requises. Par cette méthode, vous découvrirez rapidement si votre objectif est réaliste ou non, selon votre échéancier particulier.\nÉtape 2 : Créez un tableau à trois colonnes : Détails de la tâche, Propriétaire de la tâche, et Échéance de la tâche. Puis insérez-y chaque activité impliquée dans l'atteinte de l'objectif.\nCe tableau final permettra d'identifier vos échéanciers clés. En travaillant de cette façon, vous pouvez également détecter des activités qui autrement auraient été négligées. Cette méthode de définition d'un objectif vous permet de rester concentré sur les tâches à accomplir et d'inclure toutes les ressources nécessaires. En vous concentrant sur des activités précises, vous ne serez pas distrait par d'autres qui seraient superflues.\nChacune de ces méthodes se complète. La méthode "4C F" vous encourage à réfléchir à un objectif dans son sens le plus large et est complétée à l'aide de la méthode SMART, pour en énoncer les buts d'une manière spécifique. La méthode BGS, quant à elle, peut être utilisée lorsque l'objectif est complexe ou pour déterminer si votre objectif est réaliste dans le délai spécifié.\nQuelle méthode utilisez-vous pour définir et atteindre vos objectifs d'affaires ?\nC'est toujours avec grand plaisir que je lis vos commentaires. Vous pouvez me joindre directement à l'adresse Sara.Gilbert@Strategist.cc, nous suivre sur LinkedIn et Facebook.


Lettre du Centre Max Weber - Mardi 17 décembre 2019\n20 décembre Prochaine séance du séminaire de l’équipe POCO\n20 décembre Deuxième séance du séminaire de l’équipe MEPS\n6 janvier 2020 Assemblée générale du Centre Max Weber\n10 janvier 2020 Séminaire transversal du Centre Max Weber : 1re séance : A.-S. Haeringer, L. Mahi et C. Martin\n10 janvier 2020 Première réunion de l’axe transversal « Genre »\nRAPPEL : Assemblée générale du Centre Max Weber (06/01/2020)\nLa prochaine assemblée générale du Centre Max Weber est organisée lundi 6 janvier 2020, de 9h30 à 12h30, sur le site de la MSH LSE, dans l’enceinte de l’espace Marc Bloch (14 avenue Berthelot - 69007 Lyon).\nOrdre du jour : 1. Présentation des nouveaux personnels du laboratoire : A.-S. Haeringer, L. Mahi, C. Martin et A. Pecqueux ; 2. Remerciements à (...)\nRAPPEL : Première réunion de l’axe transversal « Genre » du Centre Max Weber (10/01/2020)\nRAPPEL : Deuxième séance du séminaire de l’équipe MEPS (20/12/2019)\nLa deuxième séance du séminaire 2019-2020 de l’équipe 6, Modes, espaces et processus de socialisation aura pour invité Yann Renisio, post-doctorant à l’université d’Uppsala, membre du Centre Maurice Halbwachs et du Collège de France.\nIntitulé de l’intervention : Analyser quantitativement les ressorts de l’illégitimité ? Le cas de la scientificité des (...)\nRAPPEL : Prochaine séance du séminaire de l’équipe POCO (20/12/2019)\nLa séance se déroulera le vendredi 20 (...)\nRAPPEL : Troisième séance du séminaire « S’approprier le monde » (20/12/2019)\nSéance spéciale du séminaire de l’équipe MEPS (17/01/2020)\nLa troisième séance du séminaire 2019-2020 de l’équipe 6, Modes, espaces et processus de socialisation sera exceptionnellement dédoublée. Une première partie sera consacrée à la présentation, en présence de l’auteur, du livre de Michel Pialoux, Le temps d’écouter. Enquêtes sur les métamorphoses de la classe ouvrière (Raison d’agir, 2019).\nInvités : Michel (...)\nRAPPEL : Séminaire 2020 de l’équipe « Cultures publiques » : « Traces des passés troubles en Europe et fabrique des mémoires »\n20/01/2020 : Tracer les lieux à mémoires multiples en France et en Europe avec Alain Battegay, Marie-Th. Têtu (sociologues) et Geneviève Erramuzpé (ancienne directrice de la Maison des enfants d’Izieu) 12/02/2020 : Les lois mémorielles en Europe. Les modèles et leurs controverses avec Sébastien Ledoux (sciences po Paris) et Jordi Guixé (directeur (...)\nRAPPEL : Journée détude du séminaire « Image animée » du CMW : « Le participatif dans l’image animée » (23-24/01/2020)\nProchaine séance du séminaire « Aux frontières du sans-abrisme » (24/01/2020)\nLa prochaine séance de l’édition 2019-2020 du séminaire Aux frontières du sans-abrisme - Considérer l’habiter : épreuves, incertitudes et politiques aura pour invité Thibaut Besozzi, sociologue, post-doctorant à l’université de Lorraine, ATER À l’URCA (IUT de Châlons-en Champagne, DUT « Carrières sociales »).\nIntitulé de la séance : « Hébergements durables (...)\nRAPPEL : MSH LSE : Conférence : « Pesticides : comment ignorer ce que l’on sait ? » (16/01/2020)\nS’en sortir malgré tout. Parcours en classes populaires ( Sylvia Faure et Daniel Thin (dir.), La Dispute, 2019)\nFace aux difficultés économiques, à la disqualification sociale, à la dégradation des conditions d’existence, comment les classes populaires font-elles pour « s’en sortir, malgré tout » ? Ce livre répond à cette question en examinant les conditions de la mobilisation de leurs ressources soutiens relationnels, savoir-faire convertis en avantages dans une (...)\nDe nouvelles normes à l’égard des restes humains anciens : de la réification à la personnalisation ? (Gaëlle Clavandier in Revue canadienne de bioéthique, 2019)\nLes normes à l’égard des restes humains, anciens ou plus récents, sont en passe de se transformer ; on assiste à des ajustements inédits tendant à humaniser ces restes. Certains d’entre eux, dans des contextes fort différents, sont désormais traités comme des dépouilles mortelles et peuvent bénéficier d’un traitement qui pourrait être qualifié de funéraire (...)\nAdministrer une question incertaine. Le cas des enfants sans vie. PERISENS (Périnatalité, Statuts, Enregistrement, Statistiques) (Gaëlle Clavandier, Guillaume Rousset, Marion Girer et Philippe Charrier, Mission de recherche Droit et Justice, 2019)\nRésumé partiel : depuis les années 1990, les pratiques hospitalières et les modalités d’enregistrement à l’état civil à destination des mort-nés ont évolué, faisant émerger de nouvelles normes sociales et juridiques. Ces changements ont fréquemment été interprétés comme la possibilité d’inscrire l’enfant sans vie dans l’histoire familiale affective sans qu’il (...)\nLe temps donné aux tableaux. Une enquête au musée Granet, augmentée d’études sur la réception de la peinture et de la musique (Jean-Claude Passeron et Emmanuel Pedler , réédition ENS Éditions - Bibliothèque idéale des sciences sociales (BI2S), 2019)\nEn 1987, une équipe d’enquêteurs emmenée par Jean-Claude Passeron et Emmanuel Pedler a suivi les visiteurs du musée Granet d’Aix-en-Provence, chronomètre en main. L’objectif : mettre en évidence les ressorts sociaux du « temps donné aux tableaux ». C’est de cette étude originale que rend compte cet ouvrage initialement paru en 1991, et qui a été beaucoup plus (...)\nRAPPEL : Appel à communications : Congrès 2020 de la SASE (date limite : 10/01/2020)\nDans le cadre du prochain congrès de la SASE (Society for the Advancement of Socio-Economics) qui se tiendra du 18 au 20 juillet 2020, à Amsterdam, un appel à communications pour une mini-conférence est ouvert.\nIntitulé : Gender and Wealth Accumulation\nArgumentaire partiel (en anglais) : this mini-conference aims to bring together scholars who (...)\nArgumentaire partiel : dans les sociétés occidentales où le mode de vie urbain est devenu largement dominant, les modalités de bâtir (...)\nRAPPEL : MESRI : Appel à manifestation d’intérêt sur « ParcourSup » (date limite : 31/01/2020)\nLe ministère de l’Enseignement supérieur, de la Recherche et de l’Innovation (MESRI) lance un appel à manifestation d’intérêt portant sur des projets de recherche autour de Parcoursup.\nCet appel à manifestation d’intérêt qui fait suite à des réflexions engagées notamment par le comité de suivi de la loi orientation et réussite des étudiants (loi « ORE ») et (...)\nRAPPEL : Mission de recherche Droit et Justice : Appel à projets spontanés (date limite : 28/02/2020)\nLa Mission lance un nouvel appel à projets spontanés (...)\nRAPPEL : CNRS / Université de Chicago : programme conjoint de bourses doctorales (date limite : 31/01/2020)\nLe CNRS et l’Université de Chicago lancent un appel à projets conjoint « PhD joint program » dans plusieurs domaines scientifiques dont les sciences sociales.\n5 projets au maximum seront sélectionnés. Chaque projet se verra attribuer deux bourses doctorales : une bourse doctorale par le CNRS, et une bourse doctorale par l’Université de Chicago.


Social | Style'White\nLe coin du sourirepar Miss White\nQuel maquillage pour mieux sourire cet été ?\nCet été, vous êtes redoutablement audacieuse, osant la rencontre entre simplicité naturelle du make up nude et extravagance des couleurs en arc en ciel. Le secret de cette alchimie ? Capter la lumière. Pour un sourire aveuglant.\nOù faire la fête cet été ?\nL’été est déjà bien installé et vous avez envie de sortir et de faire la fête… Selon votre destination et vos goûts la fête est cool, originale, intime, ou déjantée…Mais quoiqu’il se passe, il faudra sans doute en sourire…\nComment draguer cet été, sourire aux lèvres ?\nAventure, rencontre d’un soir, coup de foudre, coup de cœur, l’été se prête à l’amour.\nQuels sites de rencontres pour sourire cet été ?\nL’été est sans doute la période la plus propice aux rencontres. Des rencontres que les célibataires anticipent sur la toile, même si la vie et ses surprises peuvent toujours supplanter le virtuel.\nVous avez les dents un peu voire beaucoup trop jaunes ? N’ayez crainte, votre cas n’est pas désespéré. Selon votre ambition et les moyens que vous souhaitez y investir, plusieurs méthodes sont à votre disposition pour retrouver le sourire.\nPourquoi faut-il privilégier les dents blanches au cheveu lisse et aux ongles impeccables ? Atout majeur de séduction, un sourire éclatant est l’occasion de retrouver la confiance en soi. C’est aussi un véritable tremplin de réussite sociale et professionnelle. Tout pour plaire.\nSe blanchir les dents avec des produits naturels, préparer soi-même son dentifrice, manger les bons fruits et légumes pour se blanchir les dents, c’est chic. Ces procédés sont d’une efficacité limitée, ou alors, au contraire, à manipuler avec parcimonie eu égard à leurs caractère parfois particulièrement abrasif…Qui dit naturel ne dit pas inoffensif. Aussi « tendances » soient-elles, les recettes d’antan ont plutôt tendance à susciter le débat.\nComment limiter la coloration des dents ?\nElles jaunissent, elles brunissent, se ternissent, deviennent grises ou tachetées…Vraiment peu ragoûtant. La coloration des dents est due à de nombreuses causes parfois insoupçonnées. Pourtant, la plupart de ces facteurs ne sont pas toujours une fatalité. Il s’agit parfois seulement d’habitudes à prendre… Et à maintenir. Il existe des solutions pour se blanchir les dents.


Société Publié Le 31/08/2018 à 21h48\nSubsahariens arrêtés par la police à Tanger / Ph. Tanjaoui.ma\nLes migrants subsahariens de Tanger sont en colère. Ce vendredi, ils ont tenté d'organiser une marche de la commune de Boukhalef, un haut lieu de la migration africaine, à destination du siège de la wilaya de la capitale du Détroit. Ils protestent ainsi contre les vagues d’arrestations et les opérations d’évacuations des appartements qu’ils squattent, notamment dans les quartiers de la banlieue Boukhalef.\n«Depuis quelques semaines, des migrants sont contraints de monter à bord d’autocars vers des destinations inconnues. Des opérations menées avec succès et sans grand bruit», nous confie une source à Tanger.\n«Ce tour de vis des autorités marocaines se reflète également sur la route menant de Belyounech à Ceuta, où la présence de Subsahariens a presque disparue. Sont désormais visibles les membres des Forces auxiliaires et de la police qui y patrouillent. C’est dans ce contexte que s’inscrit la marche d’aujourd’hui.»\nMauvais timing pour la diplomatie marocaine\nLa protestation a commencé juste avant le début de la prière du vendredi avec la participation d’environ 200 à 250 migrants. Sur le chemin de la wilaya, ils ont effectué un arrêt symbolique devant le consulat d’Espagne et scandés des slogans en français, anglais et en castillan traduisant leurs revendications de vivre en paix et dans des conditions dignes.\nL’intervention des forces publiques a empêché les manifestants de poursuivre leur chemin jusqu’au siège de la wilaya de Tanger. Une nouvelle fois, des arrestations ont été opérées dans les rangs des Subsahariens et des autocars étaient présents pour les éloignés de la capitale du Détroit. Mais pour combien de temps ?\nLa marche de ce vendredi 31 août à Tanger tombe au mauvais moment pour Rabat. Hier, des officiels marocains étaient réunis avec le corps diplomatique africain pour expliquer les motifs des rafles menées récemment contre les groupements de migrants subsahariens au nord du royaume.\nCe soir dans la commune Boukhalkef, les habitants redoutent de revivre les affrontements sanglants avec les migrants de 2015, où quatre Subsahariens avaient trouvé la mort.\ntanger migrants subsahariens manifestation


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ANALYSE DE LA COURSE CE MERCREDI 16/8/17 - RADIO PAPYRUS\nL' AVENTURE CONTINUE ON Y VAS\nBonsoir les amis et je vous souhaite un bon mercredi . Le débrief du quinté de ce mardi :\nje vous ai pronostiqué un bonus 4 sr 5 en 7 chevaux , Mes deux coups sur terminent encore dans le quinté ainsi que mon coup de coeur dommage pour le quinté il me manque le 4 ,\nmais, la chose la plus importante est à la lecture des différents médias ce soir je suis toujours à la 3 éme place du championnat de France et le 1er amateur de france des pronostiqueurs et surtout mon petit doigt m 'a dit que j 'était toujours à 36 quintés - 63 quartés -98 tiercés . Dommage vraiment que je n 'ai pas eu trop le temps de mettre tous mes pronos sur le site de\nRADIO KAZAK partenaire de ce championnat de france ce site ma fait confiance dès le début de mon aventure car je serais à la 1ere place mais ça c' est pas grave le principale c' est vous mes chers lecteurs et je prépare un petit presse book qui serais pret pour la rentrée et sutout mon aventure est entraint de ce poursuivre grace à .\nvous mes fiédéles depuis le début allez on y va et surout la vérité est alleurs .Et preparer son prono avec CLASSIC 21 HI HOU .\nEt tous mes bilans arrivent bientot\nMerci de votre fidélité à mon blog .\nANALYSE DE LA COURSE DE CE MERCREDI 16/8/17\nNous nous rendons ce mercredi sur l 'hippordome de ENGHEIN pour notre quinté qui va avoir lieu sur la distance de 2150m , mon favori seras le 6 AUCH.\nMES DEUX COUPS SUR DU JOURS\nLE 11 BIG HEADACHE\nLE 14 MIND YOUR FACE\nLE 4 VEGA WIC\n6-11-14 X 1( 7-3-4-10-2)\nJe vous propose u jeux en champ réduit avec mes 4 bases plus mes 5 sous bases.\n1 SPEED DELICIIOUS\nA DEMAIN POOUR DE NOUVELLES AVENTURES\nDerouck PASCAL 18/08/2017 10:35\nmerci pour votre site qui aide ceux qui n y conaissent rien au course je viens de toucher mon premier couplé gagnant\nchezleflinois 18/08/2017 10:36\nJulieb 16/08/2017 19:52\nOù avez vous eu le quinté ou quarté ce mercredi ? Le 1 en base a été disqualifié...?!!\nMARYLINE 16/08/2017 14:58\nBONJOUR JE SUIS A BORDEAU ET JE SUIS VOS PRONOSTIC BRAVO A VOUS MERCI POUS C EST PRONO\nbonjour 16/08/2017 11:54\nroques 16/08/2017 10:03\nRadio papyrus 16/08/2017 04:30\nBonjour les amis le quinte de ce mercredi n ai pas si facile que cela à trouver avec des chevaux de bases qui peuvent vite faire une faute mais avant le coup trois bases solides 6/11/14 juste derriere le 1 je vous souhaite bonne chance et une bonne journée votre pronostiqueur pascal.\npage 16/08/2017 16:02\nbravo radio papyrus\nGuillaume 15/08/2017 20:26\nBravo pour vos informations et tuyaux que vous faites partager aux personnes novices ou confirmées pour les courses hippiques\nVous souhaite bonne chance dans la course au classement des pronostiqueurs


Telecharger pour android Saint Paul face aux philosophes épicuriens et stoïciens – Scotty P's\nBy adminApril 6, 2021Uncategorized\nPour notre gamme complète de maillot gladbach visite ventemaillotdefootpascher. Mûrcchâ saint paul face aux philosophes épicuriens et stoïciens 69 a la fin de l’inspiration, jâlandhara étant fermement mis, on expire lentement: ceci est appelé mûrcchâ qui donne joie et évanouissement de l’esprit. Séries e320 – e320 : ø 38 mm bride circulaire, 4 trous m3 sur ø 30 mm – axe ø 6 mm – sortie câble radiale – sortie signal : npn collecteur ouvert, npn collecteur pull-up, push-pull, driver – impulsions par tour : 2 à 1024 – protection ip53. Week-end en midi toulousain – échappées belles – saint paul face aux philosophes épicuriens et stoïciens dauer: 1 stunde, 30 minuten. 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Bourses d’études DesjardinsPour étudiants du DEP à l’université - Le magazine Électricité Plus\nBourses d’études DesjardinsPour étudiants du DEP à l’université\n10 janvier 2019 Par : Normand Gosselin\nLes étudiants ayant besoin d’un appui financier pour continuer leurs études pourront s’adresser à la Fondation Desjardins à compter du 31 mars pour obtenir l’aide nécessaire. Les bourses sont offertes pour les étudiants de tous les niveaux postsecondaires, peu importe la discipline. Les critères semblent plutôt simples et faciles à respecter et peuvent aller de 1 000$ à 10 000$, selon le niveau d’études.\nÀ noter que ces bourses sont renouvelées automatiquement pour la durée du programme d’études actuel de l’étudiant, donc les étudiants en ayant obtenu une n’ont pas à refaire une demande d’année en année.\nPour les études au Québec : les programmes et établissements d’enseignement doivent être reconnus par le ministère de l’Éducation et de l’Enseignement supérieur et doivent figurer sur la liste des établissements reconnus – Cet hyperlien s’ouvrira dans une nouvelle fenêtre.\nPour les études à l’extérieur du Québec : les programmes et établissements d’enseignement doivent être inscrits sur la liste d’établissements d’enseignement agréés – Cet hyperlien s’ouvrira dans une nouvelle fenêtre du gouvernement du Canada.\nPour information complète, cliquer ici\nRubriques : Nouvelles générales, Actualités Commentaires (0) Sujets : Bourses d’études, Fondation Desjardins


Référence : 844065-0L\nDans le secteur de Garosud, bureaux récents d'une superficie de 156 m² comprenant environ 40 m² de stockage.\nLes locaux sont composés d'un open space, 4 bureaux et un espace de stockage accessible depuis l'open space.\nPrestations : cloisons placo partiellement vitrées, sol moquette, site sécurisé par alarme et système de vidéo-surveillance. Possibilité de louer les bureaux meublés.\nParking : 10 places privatives\nA709 à 2 min\nLigne 15 arrêt Lumumba à 7min\nSt Roch à 20 min\nGare SNCF Sud de France à 20 min\nSaint-Jean-de-Védas - 175 m² divisibles à partir de 25 m²\nDans le secteur de Rieu Coulon, bureaux d'environ 175 m² divisibles à partir de 25 m².\nPlateau lumineux de 165 m2 en coeur de Ville disposant d'un très gros potentiel : bureaux, profession libérale,...\nMontpellier - 155 m² non divisibles\nAu coeur du centre-ville, bureaux de 155 m² à vendre au 9ème étage.A 5 min à pieds de la gare, 2 min de la...\nDans le quartier d'Antigone offrant une architecture néoclassique conçu par l'architecte catalan Ricardo...


Ollioules adopte le dispositif "Arbres en Ville" - Le Var et Vous\nActualités Environnement Ollioules Société Urbanisme\nPar Clementine 19 février 2021 24 février 2021\nLa Région Provence-Alpes-Côte d'Azur a adopté en décembre 2017 son plan climat « Une COP d'avance », véritable outil stratégique d'adaptation de son territoire et de lutte contre les changements climatiques, avec des actions en faveur du développement de la nature en ville afin d'améliorer la qualité de vie et le bien-être de ses habitants.\nCommuniqué de la Ville d’Ollioules\nAvec le dispositif « Arbres en ville », la Région accompagne les collectivités qui souhaitent s’engager pour l’adaptation de leur territoire face aux changements climatiques.\nLa ville d’Ollioules souhaite faire cohabiter la ville et la nature dans son centre-ville et sur nombres de ses espaces publics afin de créer une nouvelle ville verte où il fait bon vivre et s’engager dans une démarche à caractère durable et environnemental et c’est pour cela qu’elle s’est engagée auprès de la Région Sud.\nPlusieurs opérations comme le Jardin des Heures à l’arrière du couvent des Observantins, en cours de finition, et à venir comme le jardin médiéval et partagé dans le centre ancien historique et le jardin public de détente et de jeux, en lieu et place de l’actuel parking Lemoyne permettent cette approche. Le fil rouge accélérateur de revitalisation choisi par la Ville d’Ollioules pour son centre-ville est l’intégration de la nature, du végétal et de la résidentialité. Cette stratégie passe par la mise en exergue de la « ville verte » avec la création d’espaces verts et des propositions de nouveaux usages (place de l’enfant, voies piétonnes et modes doux de circulation…).\nDepuis quelques jours sous la conduite des services techniques la ville a ainsi initié la plantation de 90 arbres (tige force 20-25) sur divers terrains communaux situés en centre-ville et en périphérie.\nAlbizia, chêne vert, camphrier, grenadier, jujubier, figuier, noyer… vont trouver leur place sur le parking du marché agricole, au centre de loisirs Lei Platano, dans le parc public de la Castellane…C’est l’entreprise ID Verde qui a été retenue pour la fourniture et la plantation.\nLe maire d’Ollioules Robert Bénéventi, Laetitia Quilici, adjointe déléguée aux CIL et quartiers, Julien Rocchia conseiller municipal délégué aux espaces-verts, sont venus sur site apprécier le travail réalisé par ID Verde.\n44724 euros TTC avec une subvention de la région allant de 30 à 200 euros par arbre selon la variété, arbres fruitiers, arbres d’ornement de taille moyenne et arbres d’ornement de première grandeur.


Auteur de l'article: Brice Lahaye, publié le 16/04/2015 à 16:52\n3000 plaintes : c'est le nombre de plaintes enregistrées par l'Association française des utilisateurs de télécommunications (AFUTT) en 2014 provenant de clients mécontents de leur opérateur de téléphonie.\nL’Association française des utilisateurs de télécommunications (AFUTT) a dévoilé en mars dernier son Observatoire des plaintes et insatisfactions de la part des clients en 2014. Près de 3000 réclamations ont été enregistrées l’année dernière, les problèmes de facturation et de recouvrement arrivant en tête des critiques (28% des plaintes).\nAinsi, comme le rapporte l’organisation, le taux de conflictualité - calculé à partir du nombre de plaintes et du nombre de clients gérés par l’opérateur - est beaucoup plus élevé chez certains groupes. Pour la catégorie Internet (box), "Orange conserve la tête avec un indice meilleur que l’an passé. L’indice de Bouygues Telecom, très élevé ces deux dernières années, s’améliore nettement. Celui de Free se dégrade (+30%), ainsi que celui de SFR mais dans une moindre mesure (+18%)", précise le texte.\nPlus de plaintes pour les mobiles\nMais c'est avant tout le mobile qui suscite le plus de plaintes (55,8%), contre 35,2% pour la box Internet et 9% pour le téléphone fixe. Et c’est ici Bouygues Telecom qui est le plus mauvais élève, avec un indice de conflictualité de 1,35 l’année dernière, malgré une amélioration par rapport à 2013. Viennent ensuite MVNO (1,26) et SFR (1,21). Du côté des bons élèves, on retrouve au contraire Orange (0,71) et Free (0,76). Peut quand même mieux faire.\nEn vidéo sur le même thème - Téléphonie : la guerre des smartphones à Barcelone


- 18 septembre 2020 à 16 h 47\nLe design extérieur du smartphone est devenu de plus en plus stéréotypé en raison des limitations de fonctionnalités et des habitudes des utilisateurs depuis sa naissance. Infinix pense qu’amener le public à embrasser les nouvelles expériences fantaisistes et esthétiques de la technologie en poursuivant les aspects artistiques et esthétiques, en réinterprétant le design extérieur des smartphones et en libérant la forte personnalité et la créativité artistique des utilisateurs sera l’une des directions importantes pour les smartphones dans le futur.\nAvec son design extérieur extrêmement reconnaissable, le Zero 8 donne aux utilisateurs une impression visuelle profonde. Inspiré de la pyramide du Louvre : il absorbe l’essence de la conception de la mosaïque de diamant et génère des étincelles artistiques et esthétiques par la collision de lignes géométriques, qui a une grande tension visuelle et une grande force d’impact.\nEn plus, le Zero 8 adopte intelligemment un élément de design de Gem Cut: la caméra en forme de losange et le motif en diamant dans le panneau arrière sont mélangés, pour démontrer le penchant d’Infinix pour l’art, la mode et la technologie, et pour rendre le Zero 8 aussi brillant qu’un diamant.\nAu-delà de l’esthétique, Le Zero 8 oui cache sous son design sublime un processeur performant qui n’est rien que le dernier né de la série G de MKT, le Helio G90T dédié essentiellement aux fans des jeux vidéo. Couplé avec 8G de Ram et 128G de stockage interne, le Zero 8 offre une fluidité d’utilisation à part.\nLes caméras du Zero 8, derrière son appellation “Vision Master” sont uniques. Une quadruple caméra arrière de 64Mp et double caméra frontale de 48Mp. Avec la couche de stabilisation vidéo et stabilisation d’image, il permet d’avoir des photos et vidéos nettes et fidèles à la réalité.\nLe Zero 8 est disponible en pré-commande exclusivement sur le site marchand de la marque ma.Xpark et les ventes officielles auront lieu à partir du 19 du mois courant chez l’opérateur téléphonique Orange ainsi que chez l’ensemble des revendeurs agréés au prix incroyable de 2799 Dhs.\nMots clésinfinixZero 8\nArticle précédent Casablanca: arrêté pour avoir menacé le directeur d’un média\nArticle suivant France: le Covid-19 plus mortel que la canicule de 2003\nDepuis début Juin, Infinix a multiplié les lancements de ses nouveaux produits dans tous les segments de prix.


ESU/Reprise des cours au Kasaï : Le député Guy Mafuta donne à la Croix-Rouge de produits pour la désinfection des instituts supérieurs et universitaires de Tshikapa - Actu30\nESU/Reprise des cours au Kasaï : Le député Guy Mafuta donne à la Croix-Rouge de produits pour la désinfection des instituts supérieurs et universitaires de Tshikapa\nSéjournant à Tshikapa, chef-lieu de la province du Kasaï, dans le cadre de ses vacances parlementaires, le député national Guy Mafuta a remis ce mardi 11 août au service de la Croix-Rouge de cette partie du pays, des produits, équipements et autres matériels pour la désinfection des établissements supérieurs et universitaires.\nDans cette foulée, il a fait savoir que ces différents matériels vont aussi bénéficier à l’hôpital général de Tshikapa.\nSelon Guy Mafuta, ce geste qui répond à l’appel de solidarité lancé par le Chef de l’État, s’inscrit aussi dans le sens de favoriser une bonne reprise des cours aux étudiants, sans risque de contamination à la Covid-19.\n« Le chef de l’État avait appelé à la solidarité nationale que tous les fils et filles de la République puissent contribuer à la lutte contre cette pandémie. La lutte la plus aisée c’est le respect des gestes barrières. Nous devons assainir nos milieux de vie. Déjà nous reprenons nos activités dans le monde universitaire et nous avons pensé qu’il était important de désinfecter quelques institutions supérieures dans la ville de Tshikapa », a dit cet élu de la circonscription de Tshikapa territoire.\nDonat Daniel Tshiamubende, président de la conférence des chefs d’établissements des instituts supérieurs et universitaires de Tshikapa, a exprimé son satisfecit quant à cet acte posé par le député Guy Mafuta.\nDepuis la déclaration de la pandémie à Covid-19 le 10 mars 2020, le député national Guy Mafuta Kabongo ne cesse de contribuer à la riposte dans la province du Kasaï. Il a notamment au mois de mai dernier, remis des lots importants de masques, de thermoflash et dispositifs de lavage des mains en faveur des populations de ce coin du pays.


Nouveau arrivant à Fès, forum Maroc\nNouveau arrivant à Fès\n11 Avril 2019 18:44:16\nbonjour toute l'équipe, bonjour tout le monde,\nje viens de me réinstaller à Fès ma ville natale après quelques années passées entre le Côte d’ivoire, le Sénégal et le Togo, je trouve que beaucoup de chose ont changé, et je me sens comme un étranger.\nalors, je cherche à faire de nouveaux amis et de nouvelles connaissances pour m'adapter au plus vite à ma nouvelle vie.\nj'accepte toute proposition ( sortie entre amis, café, rencontre amicale ).\n11 Avril 2019 18:55:43\nFés une une bien jolie ville\nSi vous avez des questions , n'hésitez pas à ouvrir un nouveau fil\n11 Avril 2019 19:08:52\nNotre nouveau guide Casablanca est en ligne !\nbesoin de recommendation d'urologue à Fès (voire Rabat ou Casa)


Abattage d'arbre à Chalonnes Sous Le Lude tél: 02.46.23.19.69\nAbattage d'arbre à Chalonnes Sous Le Lude 49490\nPourquoi couper un arbre ? – Chalonnes Sous Le Lude\nIntervention de Jean Jacques Elagage à Chalonnes Sous Le Lude pour l’abattage d’arbre\nL’entreprise Jean Jacques Elagage existe depuis quelques temps dans le 49490. Nous avons des émondeurs professionnels en abattage d’arbre, une équipe d’experts formée et qualifiée dans tous ceux qui concernent les arbres. Nos élagueurs sont des personnes qui sont passionnées de la nature et de l’environnement. Restant à votre disposition pour mener à bien tous vos travaux d’abattage, nous sommes là pour vous offrir les conseils liés aux traitements de vos arbres à Chalonnes Sous Le Lude. Faites-nous confiance et confiez-nous l’abattage de tous vos arbres inutiles.\nD’abord, si vous êtes dans l’obligation de couper un arbre, il est impératif de contacter un professionnel. Faire appel à un élagueur grimpeur, un artisan cordiste, un bûcheron ou un grimpeur d’arbre qui ont le diplôme convenable sont les options qui vous sont proposées. Si vous voulez faire un abattage d’arbre en sécurité et en toute sûreté à Chalonnes Sous Le Lude, nous sommes à votre disposition. Nous avons une bonne technique et des outils adaptés pour parvenir à faire des bons travaux de coupe d’arbres.\nNotre société est à votre service pour tout abattage d’arbre de tous types. Ayant des jardiniers qualifiés et des paysagistes diplômés, nous pouvons intervenir dans les travaux de coupe d’arbre avec leur entretien à Chalonnes Sous Le Lude. Nous avons des méthodes et des matériaux adaptés pour vous donner entière satisfaction sans vous mettre en danger. Notre équipe intervient avec sérieux et minutie qui le permet de parvenir à de bons travaux. Ne souhaitant que votre satisfaction, nous veillons à couper l’arbre avec esthétique.\nNous contacter pour couper un arbre à Chalonnes Sous Le Lude 49490\nNotre équipe de jardinier pour abattre vos arbres à Chalonnes Sous Le Lude\nL'abattage d'un arbre demande de la technique et d’un grand savoir-faire. Chaque type d’arbre a sa propre caractéristique et ne peut pas être coupé de la même manière. Nos jardiniers, avec des connaissances approfondies dans tous les essences d'arbre peuvent vous aider dans la réalisation de l'abattage de vos arbres dans votre propriété dans le 49490. Ils sont experts dans ce domaine et capables de vous donner entière satisfaction sur le résultat. Faites-nous confiance pour des travaux performants.\nQue fait un jardinier en abattage ? – Chalonnes Sous Le Lude\nAbattage d'arbres Chalonnes Sous Le Lude\nToute de pelouse Chalonnes Sous Le Lude Pose cloture Chalonnes Sous Le LudeEntretien de jardin Chalonnes Sous Le Lude Elagage arbre Chalonnes Sous Le Lude 49490Taille de haie Chalonnes Sous Le LudeDessouchage arbre Chalonnes Sous Le LudeEtêtage arbre Chalonnes Sous Le Lude


Sujet: A-10 Thunderbolt II Mer 8 Juil - 18:33\nétant coincé chez moi, je continue à avancer sur plein de projets ... j'ai eu une passe montage et maintenant, ben je peins à tour de bras. le suivant est le A-10 au 1/144 Revell. j'en suis à la pose des décals. je vais attaquer les charges. je ne sais pas encore quoi mettre entre des bidons supplémentaires, des bombes, des rockeyes, des mavericks, ...\nlors de la fin du montage, grosse tuile, j'ai fait tombé une goutte de colle sur la verrière... j'ai essayer d'atténuer les dégâts mais c'est pas tip top\nSujet: Re: A-10 Thunderbolt II Lun 27 Juil - 12:56\nsuite et fin de ce montage. il a reçu ses paquets cadeaux qui tranchent bien avec le gris de l'avion. c'est d'ailleurs pour ça que je n'ai pas mis de bidons supplémentaires ou des maverick.\nSujet: Re: A-10 Thunderbolt II Sam 1 Aoû - 11:01\npetit remord ...\ncette fois-ci, il est vraiment fini.\nSujet: Re: A-10 Thunderbolt II