Uncategorized Archives - Maison en conception\nLa mauvaise méthode pour concevoir une maison performante\nVous êtes en train de dessiner les plans de votre maison ?\nFélicitation, c’est une belle aventure dans laquelle vous vous êtes lancés.\nMais en tant qu’autoconcepteur, comment allez-vous garantir que votre maison sera réellement aussi performante que vous l’imaginez ?\nSi vous suivez la même méthode utilisée par les professionnels pour concevoir votre maison, vous allez réaliser ces 5 étapes :\n1-s’adapter aux contraintes d’urbanisme : hauteur totale, couleur des murs, nombre de stationnements.\nC’est la priorité absolue dans leur approche\n2-vous écouter exprimer vos envies\n3-dessiner ce dont vous avez besoin, même si c’est différent de vos envies. Parce que c’est ce qu’il vous faut, même si vous ne le savez pas.\n4-dessiner une belle maison, même si elle doit être plus chère que votre budget (vous pouvez pas comprendre, vous n’êtes pas un artiste.)\n5-ne pas du tout avoir conscience du pouvoir du bioclimatisme pour rendre votre maison plus performante, gratuitement. Et positionner les fenêtres là où c’est joli, et non pas là où c’est efficace.\nRésultat : une maison belle, copié-collé de, trop chère, avec trop de consommations en énergie et pas vraiment écologique. Tout le problème de l’approche traditionnelle de conception réside dans sa priorisation des problèmes. Ici les professionnels considèrent la réglementation en 1er, puis l’esthétique. Le budget et l’intelligence de la nature passent à la trappe !\nAlors comment développer une méthodologie qui redonne la priorité à ce qui est vraiment important ?\nVoici une approche plus efficace pour l’autoconcepteur que vous etes :\n1-expirer vos envies et besoins, et les mettre sur papier.\nVous réalisez le tableau des surfaces et le diagramme des pièces.\n2-analyser les atouts et contraintes du terrain.\nVous réalisez la carte bioclimatique\n3-analyser en détail le Plan Local d’Urbanisme, et repérer ce qui est obligatoire ou interdit\nVous réalisez le diagramme d’urbanisme\n4-vous évaluez le budget de ce projet, avant même d’avoir dessiné.\nC’est possible, et ça vous permet de vérifier si votre projet est faisable, avant qu’il ne soit trop tard !\n5-vous avez maintenant toutes les informations, réparties sur 3 diagrammes, qui vous permettent de dessiner simplement vos plans.\nEt vous serez certain que le résultat sera une maison :\nQui correspond à vos envies\nQui correspond à votre budget\nAvec la performance visée\nQui respecte la réglementation\nConcevoir une maison, c’est possible, et tout à fait faisable pour vous.\nA condition de vraiment le vouloir.\nA condition de prendre le temps nécessaire\nA condition de ne rien lâcher\nA condition d’avoir la bonne méthode et de la suivre à la lettre.\nLa méthode pour concevoir votre maison, je viens de vous en donner le plan.\nPour suivre cette méthode en détail, cliquez ici :\nComment concevoir votre maison sans architecte\nConcevoir votre maison seul, sans architecte, est-ce possible ?\nJe vous donne ici 5 étapes pour vous préparer à concevoir votre projet de construction et garantir que vous maitrisez :\n• Le processus pour concevoir votre maison\n• Les techniques indispensables pour votre projet\n• Les outils pour concevoir votre maison\nLes 7 grandes étapes de votre projet de construction\nMaitrisez les 7 grandes étapes de votre projet de construction:\n• Dont la 1ère étape cachée, dont personne ne parle jamais, mais indispensable !\n• La recherche du terrain\n• La recherche et contractualisation des partenaires\n• Bien utiliser votre maison\nLa méthode en 6 étapes pour concevoir et faire construire une maison écologique\nConcevoir et faire construire votre maison écologique en maitrisant votre budget ?\nC’est l’objectif de Maison En Conception !\nMais votre maison, elle ne ressemble à aucune autre, et heureusement pour vous 😊\nLe souci, c’est que cette maison est donc un prototype. Impossible de copier-coller les plans du voisin, de copier-coller les solutions du charpentier, de copier-coller le réseau de chauffage de votre beau-frère…. Il faut tout adapter à votre cas particulier.\nSi en plus vous voulez une maison qui soit écologique et à un cout raisonnable, l’équation devient encore plus compliquée.\nMais elle reste réalisable… 😊\nPour que votre objectif devienne réalité, il vous faut un plan. Tout comme quand vous partez en vacances :\nIl faut savoir où vous êtes et où vous voulez aller.\nIl vous faut une carte pour savoir comment relier ces 2 points.\nPour votre maison c’est la même chose.\nLa solution pour réussir votre projet de construction, c’est de :\nVous voulez faire construire une maison belle et performant ? Un cocon où vous vous sentirez bien et dont vous serez fier ? Le premier pas vers une maison belle et écologique c’est de bien la concevoir. Mais comment faire des économies d’énergie dans votre maison ?\nVous pouvez partir d’un plan existant, que vous aurez copié sur internet. Puis d’ajout des « astuces » par ci et par là.\nOu bien faire appel à un architecte avec une « belle patte » qui vous fera une maison sublime, mais où il faudra galérer et injecter toujours plus d’argent pour qu’elle consomme moins.\nLe souci avec ces manières de faire, c’est qu’en accumulant des astuces, vous dispersez votre énergie, vous prenez un temps fou pour au final bricoler des solutions qui ne fonctionnent pas ensemble. Le résultat est généralement décevant et coûte bien plus cher que prévu.\nL’idée pour faire des économies d’énergie dans votre maison, c’est d’avoir le principe global en tête dès le début. Oui, avant même le premier coup de crayon. Et d’affiner votre conception étape par étape, de manière bien définie.\nJe vous montre dans cet article les principes et les grandes étapes pour faire des économies d’énergie dans votre maison\nRéfléchir à votre projet avant de commencer\nL’étape numéro de votre projet de construction, avant même le premier coup de crayon, c’est de bien réfléchir à ce que vous voulez vraiment pour votre maison. Continuer la lecture →\nConcevoir et faire construire votre maison, c’est un projet magnifique et un challenge toujours ambitieux.\n1-Gérer son projet de construction : bien définir votre projet\nSi vous ne savez pas où vous allez, vous n’y arriverez jamais.\nLa première étape, très souvent négligée, mais indispensable pour maitriser votre projet, c’est de savoir EXACTEMENT ce que vous voulez, et de ne pas en bouger par la suite.\nCar la pire erreur que vous puissiez faire, c’est de ne pas être précis sur ce que vous voulez pour votre maison. La conception sera forcément bâclée et durant la construction, vous réaliserez que ce que vous avez devant les yeux ne correspond pas à ce que vous voulez !\nEt c’est là que les ennuis commencent : il faut refaire certains points ; rien de tel pour prendre du retard et dégrader la qualité.\nPour éviter cette erreur, vous pouvez commencer par décrire ce que vous voulez vraiment :\nVous avez envie de construire une maison écologique ? Ça sonne bien en effet, mais comment définir exactement une maison écologique ?\nJe vous donne ici mon interprétation personnelle du sujet :\nLimiter l’utilisation des ressources naturelles et limiter l’émission des gaz à effet de serre durant la construction, l’utilisation à la fin de vie de votre maison.\nCette définition liste 2 points fondamentaux :\n• Limiter l’utilisation des ressources naturelles, c’est-à-dire diminuer l’utilisation de matériaux au maximum, et éliminer les matériaux non renouvelables.\n• Limiter l’émission des gaz à effet de serre, c’est-à-dire diminuer l’utilisation de matériaux et de systèmes ayant recours à des énergies fossiles, d’une manière ou d’une autre (par exemple un isolant polystyrène émets énormément de GES, de par sa fabrication et le transport des matériaux jusqu’à l’usine).\nDonc pour la conception de notre maison écologique, nous devrons nous focaliser sur 3 stratégies :\n• Limiter l’utilisation de matériaux\n• Éliminer au maximum les matériaux non-renouvelables\n• Diminuer le recours aux énergie fossiles\nPour suivre cet idéal, je vous propose ici 9 stratégies pour concevoir et construire votre maison écologique :\nChoisir la localisation de votre maison avec intelligence\nC’est bête, mais la maison la plus écologique qui soi et construite à 30 km de tout signe de vie risque fort d’avoir un bilan carbone peu reluisant.\nPourquoi donc ? Continuer la lecture →


Quand le cheval était indispensable - centrepresseaveyron.fr\nQuand le cheval était indispensable\nSur le terrain des Naisses, Koukay travaille au labour.\nToutrefois élément primordial et indispensable dans la culture de la vigne : le cheval. Partenaire ô combien précieux du viticulteur qui utilisait cette traction animale pour son travail au quotidien mais encore pour ses sorties en famille le dimanche.\nMenant charrette, calèche, berline, cabriolet, fiacre et même corbillard, l’animal est apte à régler ses allures afin d’exercer une traction harmonieuse. Ce, à la suite d’une période de dressage permise par une relation de confiance entre l’homme et le cheval.\nConsécutivement garder l’immobilité, installer le harnachement, puis débuter la conduite de l’attelage à l’aide d’ordres vocaux.\nCertains vignerons partageaient l’achat\nLe dresseur s’aidant de sa voix, de ses mains... Il pourra aussi compter sur l’aide de voisins pour mener les outils : charrue, araire, herse. Un travail autrefois usité par les nombreux vignerons dont certains devaient partager l’achat et la propriété de leur cheval. Une sorte de copropriété ou de groupement coopératif anticipé. Ce n’était pas le cas en ce mois d’août 2005 pour Paul Veyrac, qui venait d’acquérir Koukay, une double ponette.\nUne race de poney pouvant porter aussi bien les enfants que les adultes.\nSur la parcelle du terrain des Naisses, les premiers pas de Koukay, menée par Paul et conduite par Denis Montés. Peu à peu, l’ensemble effectue des labours bien droits, attestant de l’efficacité de l’apprentissage.\nAvec les années, aujourd’hui, ce sont les enfants de Paul qui, désormais propriétaires de Koukay, la soignent et dans les premiers jours de beau temps la montent ou l’attellent à un superbe buggy pour la plus grande fierté de Paul.


Le farwest, comme si on y était\nAn Argader » Figurines, décors, médias » Librairie » Le farwest, comme si on y était\n1 Le farwest, comme si on y était Lun 28 Oct 2019 - 13:33\nPour les amateurs du genre : "Lonesome Dove" de Larry Mc Murtry déroule son action en 1880 aux côtés de cow-boys qui, après avoir volé du bétail au Mexique, le convoient jusqu'au Montana. Réaliste, bien écrit et captivant. Le livre, publié en français et en deux volumes par les éditions Gallmeister, a été récompensé par un prix Pulitzer et adapté au cinéma. Quelqu'un a dit de lui : "Si vous ne devez lire qu'un seul western dans votre vie, lisez celui-ci".\n2 Re: Le farwest, comme si on y était Lun 28 Oct 2019 - 14:25\nC'est un de nos favori, à Laurent et moi. La série en 4 épisodes de 1h30 est géniale avec 2 monstres du cinéma Robert Duvall et Tommy Lee Jones. J'ai la série et je n'ai pas souvenir d'avoir pleuré devant d'autres westerns.\nQuand aux romans, je les avait trouvé avec stupeur dans un vide grenier... à 200 m de chez moi. J'ignorais en effet qu'il y avait un roman à l'origine de la série/film. (Je les ai revendus après lecture, par contre).


205 Rallye F2000/12 - Page 15 - Les vérifications techniques et administratives - Forum-Rallye\nPosté mardi 24 mai 2022 à 20:40\n▶C'est parti, pour le petit résumé de ce rallye du Printemps de Bords 2022 !!\n➡Tout commence Samedi matin avec les reconnaissances du parcours, où tout se passe bien. Je suis plus à l'aise avec mon nouveau système de note avec mon fidèle copilote Damien Gouin .\nSamedi après-midi, ce sont les vérifications administratives et techniques sous un soleil de plombs 🥵☀, j'ai toujours un gros stress à ce moment là mais tout se passe bien.\nNous rentrons afin de pouvoir nous reposer et profiter du frais du soir. Toujours énormément de mal à dormir la veille d'une course 😴.\n➡Arrivés Dimanche matin, au parc d'assistance de Bords, mise en place de l'assistance un peu compliqué à côté des copains Gae Tan et Sébastien Vrignaud. 👎👎👎 Un reproche que je peux faire, c'est toujours un gros problème ce parc d'assistance au rallye de Bords.\n🔧Donc, sortie du parc fermé à 9h58, la petite 205 démarre bien comme d'habitude. Entre temps, Stephane Boisson-Loget arrive pour gérer l'assistance (Encore un très grand MERCI d'avoir fait le déplacement depuis Châtellerault 🙏🙏👍). Et c'est parti pour la première assistance de 20 minutes, juste le temps de faire les derniers contrôles.\n▶Nous partons direction l'ES1. Une spéciale que j'appréhende beaucoup car une bonne partie a été regravillonné. Ça roule mais je me sens pas du tout à l'aise 😔, toujours une appréhension depuis la sortie de route au mois de Février. Je suis très très déçu de moi ☹.\n▶ES2 : Toujours l'appréhension mais je connais bien cette spéciale. J'ai l’impression d'être complètement à l’arrêt. Damien me fait la remarque!\nOn rentre au parc de regroupement, j'en profite pour faire connaissance avec plusieurs pilotes et copilotes, discussion très sympa avec Emmanuel Fragnaud.\n🔧2ème assistance de 40 minutes : pas grand chose à faire, Stéphane dépoussière les freins, contrôle les trains roulant mais rien de particulier.\n▶ES3 : Je me dis, il va falloir commencer à dégoupiller le cerveau car on se traîne un peu quand même 👿. Ça roule plutôt bien mais d'un coup, à la sortie d'un virage, elle monte dans les tours, je monte un rapport, ça repart mais c'est bizarre, elle n'a jamais fait ça. Puis, à une épingle droite, ça tape à droite, encore bizarre! On arrive au dernier 90 droite avant l'arrivée, je le passe en 1er et rebelote au moment d’accélérer, elle monte dans les tours comme s'il n'y avait plus de transmission, on continue il y a des enfilades droite; gauche; droite et là un gros bruit, je comprends vite que le cardan droite a explosé. On se gare dans l’échappatoire d'une épingle gauche à seulement 200m de l'arrivée.\nOn donne le carnet, c'est l'abandon malheureusement 😭.\nOn va chercher la plateau, on charge et on rentre.\nForcément, je suis déçu mais cela pourrait être pire, un cardan ça se répare facilement!\nPosté mardi 24 mai 2022 à 21:09\ncomme tu le dit, un cardan, ce n est pas tres grave mais ca fait ch.er\nPosté vendredi 27 mai 2022 à 11:54\nEt bien. C est pas un long fleuve tranquille. Mais ca va finir par le faire!!\nPosté mardi 31 mai 2022 à 20:38\nOui c'était pas facile ce début d'année, mais tout est redevenu comme avant mais avec plus d'appréhension par contre, il faut rouler maintenant et cela partira...\nGO !!!! Pour la révision de la 205 en prévision du rallye de Saintonge.\nDépose du train avant, des cardans pour la réparation du droite qui est comment dire : "explosé" et le gauche pour une bonne révision.\nUn bon nettoyage s'impose maintenant\nPosté mercredi 01 juin 2022 à 11:28\nCa se nettoie super bien en plus la graisse de cardan ^^\nPosté lundi 06 juin 2022 à 09:55\nEn attendant de recevoir les cardans, qui sont arrivés à la SNRA, on modifie le circuit de freinage.\nRemplacement des durites avia Dash3, par du tuyaux rigide en cupro-nickel.\nAprès avoir échangé avec M. Jacques POINT, on a suivi ses conseils, donc on espère que le feeling à la pédale sera meilleur.\nPosté lundi 06 juin 2022 à 16:21\ndu tres beau boulot, cela ne peut etre que mieux\nPosté mardi 07 juin 2022 à 05:52\nC'est du fait sur mesure par JP ou c'est toi qui les a fait?\nPosté mardi 07 juin 2022 à 18:40\nC'est nous même qui les faisons.\nPosté mercredi 08 juin 2022 à 16:05\nC'est toujours mieux du rigide pour les conduites de freins, pourtant de nombreux préparateurs mettent de la durite avia partout.\nJe crois que le feeling vient beaucoup des maîtres cylindres. Certains ne jurent que par de l'AP.\nPar contre pas trop dur de faire les embouts avec du rigide en cupro-nickel ?\nPosté mercredi 08 juin 2022 à 20:18\nSi la sensation est toujours bizarre à la pédale, ça sera la prochaine étape le maitre cylindre...\nEt pour les embouts, non ça se fait très bien, juste le cintrage qui est un chiant.\nPosté mardi 14 juin 2022 à 21:56\nPour ceux qui nous suivent, nous sommes engagés pour le Rallye de Saintonge.\nÇa ne sera pas Damien Gouin qui officiera comme copilote mais Sébastien Vrignaud qui prendra place dans la 205.\nNous sommes vraiment impatient d'y être...\nN'hésitez pas à venir nous voir à l’assistance.\nPosté mardi 14 juin 2022 à 21:58\nCardans reçus de la SNRA\nPosté lundi 20 juin 2022 à 06:46\nLe cardan qui a cassé était un renforcé SNRA ?\nPosté lundi 20 juin 2022 à 18:51\nOui un "renforcé" de chez SNRA\nPosté lundi 20 juin 2022 à 19:10\nJ’entends parler de beaucoup de casse sur des SNRA renforcés.\nA priori il y aurait d’autres marques plus fiables comme ATB par exemple.\nAs-tu jeté un œil ?


Projets, Namur | Namur\nNamur > Projets, Namur\nPour concrétiser ses projets, Namur devra partir à la chasse aux subsides. [...] Il va pouvoir nous aider à faire des montages financiers qui tiennent la route, ce qui nous permettra de concrétiser des projets importants. [...] Mais pourquoi un Bruxellois a-t-il accepté de venir se mettre au service de Namur Tout d'abord, Maxime est un ami, et il fait partie d'une génération de gens compétents qui ont une vision pour leur ville, répond Philippe Buelen, renvoyant à son tour les compliments. [...]\nComme l'année passée, les fans de musique pouvaient déjà profiter de nombreux concerts à partir de 16h grâce à l'événement Musique à tous les étages. [...] Le concept. En fait, nous programmons une trentaine de concerts dans des lieux inattendus entre le théâtre et le quartier des Ponts Spaleux. [...] Pour cet événement, nous avons contacté les écoles, les commerces, les locataires d'appartements pour savoir s'ils étaient d'accord d'accepter des groupes chez eux, explique Loïc Bodson, chargé de projets au Théâtre de Namur mais aussi à l'initiative de l'événement Musique à tous les étages. [...]\nNamur. Gavroy ne veut pas du méga centre commercial (les photos du projets). [...] Arnaud Gavroy, l'échevin de l'urbanisme, ne veut pas entendre parler de ce projet. Sa réaction. [...] Les études sont claires. Namur ne peut plus accueillir que 20. [...]\nMaxime Prévot, bourgmestre de Namur, s'est dit lundi déçu par les récents propos d'Eliane Tillieux, cheffe de l'opposition socialiste, le qualifiant de dictateur. [...] Le livre blanc Namur Confluent Culture est constitué de plusieurs projets concrets pour développer la culture à Namur (comme une salle de concert de 3. [...] Ensuite, dès avril 2013, le document a été soumis à la consultation du secteur culturel, des Namurois, des conseillers communaux, de la majorité et de l'opposition. [...]\nLe but. présenter de grands projets namurois aux investisseurs potentiels, en vue de tisser les premiers contacts pour des partenariats de plusieurs millions d'euros. [...] La délégation namuroise, elle, n'a plus une minute à perdre. Pour gagner du temps, avec Arnaud Gavroy et Anne Barzin, nous allons nous répartir les rendez-vous, commente Maxime Prévot. [...] Tous les détails sur les grands projets namurois présentés au Mipim dans La Meuse Namur de ce jeudi. [...]\nSchréder à Fernelmont: l'entreprise est en bonne santé après un long conflit social\nL'entreprise des Constructions électriques Schréder (CES), à Fernelmont (Namur), a présenté jeudi plusieurs projets qui témoignent aujourd'hui de la bonne santé de l'entreprise après un long conflit social qui avait provoqué le licenciement de plusieurs travailleurs. [...] Ses récents développements avec des matériaux plus performants comme notamment les technologies LED et HIR (High Reflect, basée sur l'utilisation d'un matériau multi-couches permettant d'augmenter la réflexion et de gagner 10 à 20% en terme de performance photométrique) apportent un bénéfice pouvant atteindre jusqu'à 75% d'économie d'énergie. [...] Dans ce cadre, Schréder développe plusieurs projets d'éclairage intelligent qu'il s'agisse de l'éclairage routier, urbain, architectural, industriel, de tunnels ou encore d'infrastructures sportives. [...]\nC'est une nouvelle étape d'une aventure qui a commencé en été 2012, lorsque nous avons déposé notre candidature avec trois associés namurois. [...] Nous voulions relancer et faire revivre le cinéma art et essai à Namur, ville qui a du potentiel avec le Festival international du Film Francophone, la Haute école, les réalisateurs namurois, a expliqué Pierre Heldenbergh, co-administrateur. [...] Mais l'an prochain va voir aboutir des projets de longue haleine avec de nouvelles salles à Charleroi, Bruxelles et Namur, a-t-il poursuivi. [...]\nIl y a des nouveautés du côté de l'aménagement du Grognon, l'un des grands projets futurs de Namur. [...] Depuis plusieurs mois, Maxime Prévot, bourgmestre de Namur (cdH) a fait part de l'important projet concernant le nouveau Grognon. [...] Un projet ambitieux, mais que va-t-il se passer du côté de la circulation Nous allons créer un rond-point à proximité du pont du musée. [...]\nLe but est double pour la Ville. Il s'agit de montrer que Namur est une ville qui bouge, explique le bourgmestre Maxime Prévot (cdH). [...] La Ville n'a pas encore arrêté la liste des projets qui seront présentés, commente Arnaud Gavroy, échevin Ecolo de l'aménagement du territoire. [...] Ce qui est sûr, c'est que deux projets namurois ont déjà leur billet pour Cannes. [...]\nAujourd'hui, à Namur, 2.700 logements sont en cours de construction ou au stade de projet bien avancé. [...] Namur manquera de logements dans le futur Pour répondre à cette critique fréquente sur son schéma de structure, Arnaud Gavroy a décidé de sortir un argument de poids. [...] 800 habitants supplémentaires à l'horizon 2025 sur Namur. Avec ces projets, on a déjà de quoi les accueillir. [...]


Paul Skulp Betondesign - Van Remoortel\nPaul Skulp Betondesign\nOriginal Paul est l’un des producteurs les plus importants et les plus exclusifs de statues de pierre en Allemagne. Il est connu depuis 20 ans en tant que fabricant de sculptures de haute qualité et de matériaux de décoration en pierre. Les produits sont coulés dans des formes traditionnelles avec de l’artisanat traditionnel. Qualité pour un prix imbattable.\nLa marque produit un large assortiment de figurines en pierre. Leurs figures sont absolument résistantes au gel (-30 ° C), robustes et résistantes aux UV (teintées et non patinées!). C’est de la qualité.\nEn particulier, il convient de noter que les figures en pierre sont faites à la main, c’est-à-dire que chaque figure est unique. Il n’existe aucune prétention quant à la forme, la couleur ou l’état d’une livraison précédente. La définition de « une seule fois » est complétée par une forme, une couleur ou une texture similaire. Les plaintes concernant la forme, la couleur ou la texture sont exclues. Bien entendu, la marque s’efforce de toujours offrir la même qualité en termes de couleur, de forme et de texture des produits.\nDe nombreux chiffres peuvent être vus lorsque vous entrez dans notre commerce de gros. N’hésitez pas à demander de l’aide pour les produits, nous nous ferons un plaisir de vous parler.\nSite Web: https://www.originalpaul.de/


Dernier post : 17/06/2013 à 20:33\nMoi c'est Jen !\nJe m'inscris dans ce forum un peu pour avoir de la motivation régulière (même si j'en ai) et pour vous faire part un peu de mon expérience...\nEn gros, très gros, j'ai pris beaucoup de poids suite à un traitement médicamenteux qui est maintenant presque fini et là je veux perdre ce fichu poids !!\nJ'en suis à 113,7 kg pour 1m78 !\nMon objectif est de 80kg mais dans un premier temps je vise les 100kg, c'est plus proche et c'est plus motivant de se dire qu'on a "que" 13,7 kg à perdre !\nJ'en ai déjà perdu 4 en l'espace de 10 jours grâce à un changement d'alimentation, en gros je mange beaucoup beaucoup de fruits et plus trop de graisses, de viandes en sauces etc...\nJe vous avoue que je ne sais pas si j'aurai le courage de vous détailler mes menus à chaque fois mais bon !\nAujourd'hui, j'ai prévu d'aller à la salle de sport et de courir 24mn et de faire du vélo elliptique pendant 30 mn et après une séance d'abdos de 30mn !\nQui est chaud de me suivre et de faire ça avec moi ?!\n17/04/2013 à 09:45\nVous avez des conseils pour le sport ?\n17/04/2013 à 10:01\nJe dirais que le sport est bon pour la santé, qu'il va aider à tonifier les muscles et qu'il est indispensable d'en faire. Mais quant à la perte de la graisse, il ne faut pas s'attendre à des miracles, tout va se jouer sur l'alimentation, c'est 80% des résultats !\n17/04/2013 à 12:22\nje fais comme toi... je mange moins et mieux et je BOUGE\nBon, il me reste que deux ou trois kilos pour l'Eté mais\nBonne reprise en main !\n17/04/2013 à 12:23\nJe soigne mon alimentation désormais !\nDeux ou trois kilos ; ça va vite partir ça :-D !\n17/04/2013 à 12:58\nTu es suivie par un coach à la salle de sport ?\nPourquoi courir 24 minutes ?\nSi je peux me permettre, en sachant ton poids, je ne pense pas que la course soit le plus adaptée pour toi.\nCourir entraîne des impacts importants, principalement au niveau des genoux et des chevilles. Je crains que tu ne te blesses rapidement.\nSi tu veux faire du tapis, je te conseillerais plus la marche rapide sur plan incliné.\nPour l'élliptique, aucun soucis, c'est un mouvement rotatif, donc pas d'impact.\n17/04/2013 à 14:16\n24 minutes parce que je suis un programme, et dans ce programme il faut marcher 1mn30 et courir 1mn et répéter 8x, ce qui nous amène à 24 mn !\nParce que courir 24mn d'un coup, bah ça j'y suis pas encore...\nEt tu as raison pour la course, je me disais aussi que c'était peut-être pas le plus adapté pour mon poids... Donc marche rapide à haute inclinaison ?\nEt le vélo elliptique à basse intensité, n'est-ce pas ?\nEt non pas de suivi par un coach, mais j'y vais avec ma meilleure amie qui elle est très sportive et me coache un peu (beaucoup )\n17/04/2013 à 14:21\nQuand ce sont les derniers qui s'accrochent c'est difficile\nTu ne fais jamais de sport à l'extérieur ?\nje reviens de ma marche rapide\n17/04/2013 à 14:25\nBah, j'ai testé quelque fois de courir dans un parc près de chez moi, mais bon, il est très vallonné, alors ça décourage ... et aussi, y'a toujours les excuses de la pluie...!\n17/04/2013 à 14:33\nLa course tu sais... ce n'est pas si facile... pourquoi ne pas tenter simplement la marche... ?\nEt bien, je crois (a tort ?) que la marche est moins efficace ...\n17/04/2013 à 14:36\nCe n'est pas grave de ne pas pouvoir courir 20 minutes d'un seul coup, ça viendra. Le coeur est un muscle, et comme tous les muscles il doit être entraîné pour progresser.\nEn fait, pour puiser dans les graisses, il faut travailler à intensité modérée, donc pas trop bas pour que ça serve à quelque chose, mais pas trop haut non plus parce que dans ce cas ton corps ne puise pas dans les réserves de graisse (pour connaître ton intensité, tu peux calculer ta fréquence cardiaque maximale FCM, elle est propre à chacun).\nC'est bien sympa d'y aller avec ta meilleure amie, mais ce n'est pas une raison pour te mettre en "danger".\nDans toutes les salles il y a des coachs diplômés qui sont là pour répondre à tes questions. Ils sont habitués à prendre en charge plusieurs profils.\nEn course à pied, on parle de surpoids pour une personne qui a 10 à 15 kg de surcharge pondérale.\nJe pense sincèrement que ce n'est pas adapté à ton cas.\nCe que tu risques, ce sont principalement des douleurs ou blessures ligamentaires, ainsi que des douleurs lombaires (à cause des chocs répétés, tes vertèbres vont s'écraser).\nTu peux également mettre ton coeur en souffrance car il n'est pas habitué à fournir un effort aussi important.\nPour commencer : natation, aquagym, elliptique, marche, vélo, ... tu as d'autres options.\nCe n'est pas perdu, dès que tu auras perdu quelques kilos tu pourras t'y mettre et je suis sure que rapidement tu ne pourras plus t'en passer !!\n17/04/2013 à 14:42\nJe sais que je suis malheureusement obèse vu mon IMC... Donc pas de course pour moi... Merci ! C'est ce que je pensais mais je voulais pas vraiment me rendre à l'évidence... Je ferai dans ce cas de l'elliptique pour perdre ce poids et pouvoir me mettre à la course alors !\nje pensais à la marche par facilité et pour sortir de la maison.\nje fais de la marche rapide et c'est physique\nBon, tu nous diras ton "programme" et on verra bien dans un mois ou deux\nDe mon côté, je dirais : "ah ma gourmandise me perdra ! !"


L’État pour vous aider à améliorer et isoler votre maison – Energie-Expert actualité\nBesoin de programmer les travaux et le budget pour l’isolation de votre maison ? L’État encourage la réalisation de ce type d’amélioration avec l’aide d’entreprises spécifiques et certifiées RGE. Découvrez aujourd’hui quelques dispositifs qui peuvent prendre en charge une partie du financement de vos travaux.ANAH, eco PTZ, crédit d’impôt isolation…Quelle solution pour vous ?\nL’éco-PTZ se présente sous deux formes : l’Eco-PTZ individuel et l’Eco-PTZ collectif pour les copropriétés. Finançant les travaux de rénovation énergétique des habitations, ce dispositif s’adresse aux syndicats de copropriétaires et aux propriétaires d’un logement ancien, qu’il soit occupant ou bailleur.\nLes logements pouvant en bénéficier doivent avoir été construits avant janvier 1990 et doivent être occupés en tant que résidence principale. Voici la liste des travaux pouvant être subventionnés par l’eco-PTZ :\nLes ensembles de travaux incluant au moins 2 des actions suivantes : isolation thermique de la toiture, isolation thermique d’au moins 50% de la surface des murs donnant sur l’extérieur, isolation thermique d’au moins 50% des fenêtres et remplacement des portes donnant sur l’extérieur, travaux concernant le système de chauffage ou de production d’eau chaude sanitaire (mise en place, réparation ou remplacement), mise en place d’équipements de chauffage utilisant une source d’énergie renouvelable, aménagement d’équipements de production d’eau chaude sanitaire utilisant une source d’énergie renouvelable.\nLes travaux d’amélioration du système d’assainissement non collectif par des techniques zéro consommation énergétique.\nLes travaux réalisés pour que le logement atteigne la performance énergétique globale minimale. Celle-ci est déterminée par un bureau d’étude thermique à la suite d’une étude thermique spécifique.\nCrédit d’impôt transition énergétique ou CITE\nLe CITE ou Crédit d’impôt transition énergétique permet aux bénéficiaires de déduire de leur impôt sur le revenu, une partie des dépenses d’amélioration des performances énergétiques de leur habitation. Destiné aux logements occupés en tant que résidence principale, le CITE concerne un certain nombre de travaux dont la liste est publiée sur le site de l’Agence de l’Environnement et de la Maîtrise de l’Energie.\nLes demandes sont donc traitées au cas par cas et le montant accordé va de 15 à 30% des dépenses engagées. D’autre part, les dépenses qui peuvent bénéficier du crédit d’impôt sont plafonnées selon un calcul basé sur le nombre de bénéficiaire. Il est question de 8 000€ pour les personnes seules et du double pour les couples. Il faut ajouter à ce plafond 400€ par personne à charge supplémentaire sur une période de 5 ans. Certaines entreprises RGE comme PES-France offre un accompagnement personnalisé pour votre dossier.\nANAH pour les ménages modestes\nL’Agence Nationale de l’Amélioration de l’Habitat ou ANAH contribue à la lutte contre la précarité énergétique. Ce projet subventionne donc les travaux d’amélioration énergétique en priorisant les foyers modestes à condition que le logement bénéficiaire soit âgé de plus de 15 ans. De plus, seules les interventions assurées par un professionnel peuvent prétendre à cette aide.\nD’autre part, un montant minimum des travaux est exigé pour la plupart des demandeurs et c’est fixé à 1.500€. Ce montant minimum n’existe pas pour les particuliers aux ressources « très modestes »\nL’aide de l’ANAH n’est pas cumulable avec d’autres subventions de l’État. Ainsi, le financement ne vous sera pas accordé pour l’isolation de votre maison si vous avez bénéficié d’une aide comme l’éco-PTZ ou d’autres dispositifs de ce type dans les dernières 10 ans.\nChaque dispositif proposé par l’État pour vous aider à mieux isoler votre maison exige des conditions spécifiques. Prenez donc le temps de décortiquer les documents que vous trouverez sur le sujet afin de choisir le programme dont les conditions sont compatibles avec votre profil. Informez-vous également sur les sites et les blogs dédiés à l’aménagement de la maison pour en savoir plus sur les travaux à prévoir pour une isolation par l’intérieur, une ETI, l’isolation des fenêtres, etc.\nCatégories :\tBricolage\t/ 0 Réponse / par Franck Franck\nLe volet électrique offre de nombreux avantages. Outre leur côté esthétique, cette solution de fermeture et d’ouverture joue...\nUne porte de garage, on ne l’achète pas par hasard. Parce qu’elle nécessite un investissement assez important, et parce qu’elle est...\nDes vélos, des outils électriques, du matériel de camping, des motos, des landaus et divers autres objets sentimentaux que nous ne...\nBricolage, Serrurerie\tLire la suite


tue cochon | La Tupina - Part 2\nTags: tue cochon\nMalgré le froid vous avez été nombreux à participer à la “Tue-Cochon 2010” et nous vous en remercions.\nComme chaque année, ce fut une grande fête conviviale et gourmande.\nCe fut pour nous une répitition de la Tue-Cochon que “La Tupina” va organiser à New-york pour les 25 ans du restaurant d’Ariane Daguin “D’Artagnan” au “Bar Boulud”.\nPour ceux qui ne sont pas venus, voici quelques photos.\nNous espérons vous recevoir encore plus nombreux l’année prochaine.\nPublié dans Actualités et taggé tue cochon le 19 février 2010 par admin.\nLa Tue-Cochon : le 16 février\nLa cuisine du cochon est très ancienne, shop (2 ème ou 3 ème siècle).\nA cette époque là « les tue-cochon » avaient lieu dans l’enceinte de la ville.\nDans des temps moins anciens, cette fête synonyme de convivialité et de ripailles se déroulait dans les campagnes principalement en hiver.\nAujourd’hui, et ce depuis 15 ans, c’est à “la Tupina” que se perpétue cette tradition grace à Jean-Pierre Xiradakis farouche défenseur des traditions.\nA partir de 9h30, devant le restaurant, le “cochon” (porc noir) sera débité par les charcutiers qui commenceront à préparer les saucisses et surtout le boudin pour la soupe traditionnelle « La Jimbourra », en prenant le temps de laisser cuire, mijoter, fondre le tout …\nVers 10h00 toujours devant le restaurant, vous êtes tous invités au “casse-croûte” où seront servis à la bonne franquette : rillettes, gratons, jambon et autres « charcutailles ».\nUn banc d’huitres complètera toutes ces charcuteries.\nSelon la coutume, un viticulteur sélectionne pour cette occasion les meilleurs vins de sa production, ce sera cette année : La Cave de Castelmaure.\nEnfin pour clore cette matinée festive, nous aurons le plaisir de servir le traditionnel déjeuner “Tue-Cochon” au menu élaboré des produits fabriqués dans la matinée.\n35 € (hors vin)\nCrousilles, Purée “Maison”\nPensez à réserver votre table….\nNous vous attendons… Venez nombreux\nPublié dans Actualités et taggé Ajouter un tag, tue cochon le 8 février 2010 par admin.\nCompte rendu de La Tue Cochon 2009 à La Tupina\nLa Tue-Cochon 9 février 2009\nEncore une fois et malgré des annonces répétées d’alerte rouge par\nMétéo-France, le temps fut idéal pour la 15ème « Tue Cochon » à\n« La Tupina ».\nC’est toujours dans la rue devant le restaurant que les amis du « Porc Noir » cuisinent le cochon et prépare entre autre la « Jimbourra » (la soupe de boudin).C’est une soupe faite d’un court-bouillon où cuisent la tête et le sang du cochon accompagnés de légumes (carottes et choux verts), dans cette préparation ils font cuire les boudins. Certains boudins éclatent à la cuisson en donnant ainsi du liant à cette soupe au goût inoubliable.\nTout se mange dans « le cochon » et la « Sauce de Pire », en est la démonstration. Sont utilisés pour cette sauce la gorge, le foie, les rognons et tenez-vous bien les poumons du porc qui sont coupés en tout petits morceaux !\nCette sauce au vin est un délice de goûts et de saveurs.Enfin cette année un grand classique « le rôti de Porc purée ».\nVoilà le menu de la « Tue-Cochon » de cette dernière « Tu-Cochon ».\nPlus de 200 personnes ont assisté entre 10h00 et 13h00 au « casse-croûte gratuit ». Alain Brumont, « le magicien des Madiran » nous a régalés avec des vins malins et certains autres intelligents et séducteurs : que c’est bon le Madiran avec la « Charcuterie Bordelaise» !\nCar c’est elle qui nous a fait la démonstration de la fabrication du graton de Lormont.\nSur une table en pleine rue trônaient pâtés, rillettes et « grenier médocain ».\nLe producteur d’huitres « Bernard Cazaubon » et son fidèle serviteur Guy Arias, n’en sont toujours pas revenus : 600 huitres dégustées en moins d’une heure !\nTous les « potes » de La Tupina étaient là avec les gens du quartier à écouter la musique « des rues » accordéon, trombone, trompette et pour déguster le célèbre jambon du « Porc Noir » découpé par l’ami Jean-Jacques…..\nCette année Alain Juppé et Alain Rousset, politique oblige, n’ont pas pu venir. Mais Pierre Hurmic était présent à la table de mes amis basques.\nPar contre assez peu de confrères à part Stéphane Ouvrard « Le Père Ouvrard » et Fabien du « Petit Commerce » qui nous ont donné un sacré coup de main cela tombe bien car ce sont mes deux restaurants préférés à Bordeaux.\nMais ceux qui ont le plus bossé c’est le personnel de La Tupina car là, il y avait vraiment du boulot depuis 7 heures du matin..!\nC’est cela «La Tue Cochon ».\nEt n’oubliez pas, encore une occasion d’un déjeuner de fête en mars ce sera la « Fête du Bœuf gras de Carnaval»\nJP Xiradakis à la tue cochon 2009 – La Tupina\nPublié dans Actualités et taggé Cochon, tue cochon, tupina le 12 février 2009 par admin.\nMENU DU JOUR – Mercredi 21 août 2018 – 18 Euros\nMENU DU JOUR – Vendredi 16 août 2019 – 18 Euros\nMENU DU JOUR – Mardi 13 août – 18 Euros\nMENU DU JOUR – Vendredi 09 août 2019 – 18 EUROS\nMENU DU JOUR – Jeudi 18 août 2019 – 18 EUROS\nMENU DU JOUR – Mercredi 07 août 2019 – 18 EUROS\nMENU DU JOUR – Mardi 06 août 2019 – 18 euros\nMENU DU JOUR – 18 EUROS – Vendredi 02 août 2019\nMENU DU JOUR – 18 EUROS – Jeudi 01 août 2019\nMENU DU JOUR – 18 EUROS – Mercredi 31 juillet 2019


Philippe Lucas : "Je n'ai pas toujours été tendre avec lui mais il ne faisait pas la gueule, il réfléchissait, comprenait et se remettait au travail" - Girondins4Ever\nPhilippe Lucas : « Je n’ai pas toujours été tendre avec lui mais il ne faisait pas la gueule, il réfléchissait, comprenait et se remettait au travail »\npar Mike · Publié 18 février 2020 · Mis à jour 18 février 2020\nPhilippe Lucas, l’ancien entraîneur de Yassine Benrahou lorsqu’il évoluait avec la réserve des Girondins de Bordeaux, a livré ses impressions sur le garçon qu’il a dirigé durant quelques années. « C’est un garçon très attachant. Il a toujours eu la volonté de réussir, mais aussi de comprendre. Il était constamment dans le dialogue, je n’ai pas toujours été tendre avec lui mais il ne faisait pas la gueule, il réfléchissait, comprenait et se remettait au travail ». Il estime également que partir de Bordeaux cet hiver pour obtenir du temps de jeu est une bonne chose pour lui. « On ne peut pas progresser en jouant un match tous les deux mois. Il fonctionne au défi, il n’a peur de rien, alors Nîmes, c’est une superbe opportunité pour lui […] Il a une qualité rare et très recherchée à ce niveau. Il a toujours été doué sur coups de pied arrêtés, et il aime ça ».\nArticle suivant Bruno Fievet : « Je ne suis pas Zorro, je n’ai pas de longue épée… Mais j’ai l’amour du club et je veux tout mettre en œuvre pour que notre club retrouve passion, sérénité et ambition »\nArticle précédent Nicolas De Préville et Rémi Oudin aux soins


Formation continue à l'École des hautes études commerciales - Accompagner l'étudiant pendant... 25 ans! | Le Devoir\nÉducation Formation continue à l'École des hautes études commerciales - Accompagner l'étudiant pendant... 25 ans!\nLa direction de HEC Montréal a procédé à une sorte de minichambardement dans la formation continue. Cette école de gestion hautement spécialisée fonde son approche sur le caractère de continuité incessante que prendra toute formation dans l'avenir. Une restructuration conforme à cette vision a été apportée.\nLe directeur de HEC Montréal, Jean-Marie Toulouse, s'est tourné vers un gestionnaire de carrière pour faire en sorte que la formation continue prenne le virage souhaité par l'institution universitaire et requis pour les entrepreneurs. Il a recruté Claude Ananou, qui fut propriétaire d'une dizaine de compagnies au cours de son existence, à titre de directeur de la formation des cadres et de la formation continue de HEC Montréal. Ce dernier évoque le passé: «Il y a 30 ou 40 ans, vous pouviez avoir une formation professionnelle coiffée d'un bac et vivre avec pendant toute votre vie. Je suis avocat et j'ai vu des collègues qui avaient 70 ans quand j'en avais 30, qui utilisaient encore un Code civil presque désuet. Aujourd'hui, tous les professionnels se livrent à une perpétuelle formation continue. Tout change de façon très rapide.»\nTant et si bien qu'il considère que l'école s'engage dans un mariage de 25 ans avec les gens qu'elle forme: «Le Conference Board et d'autres analystes considèrent que c'est cela qui fera en sorte qu'une communauté, une région, une population ou un État maintiendront à jour leurs connaissances. En tant que HEC, on a un rôle social à remplir en fournissant une formation qui va dans ce sens. On a les ressources pour le faire avec nos 250 professeurs et nos 500 chargés de cours.» Voilà pour le fond de la question.\nLes différentes avenues en cause\nPlusieurs types de formation continue ont été réunis sous une même direction et ils possèdent tous cette dimension de long terme à laquelle n'est pas obligatoirement rattachée l'obtention d'un diplôme. Il en est de même de la formation des cadres et des dirigeants: «Nous sommes les plus importants formateurs au Québec à cet échelon. On donne plus de 250 séminaires par an à plus de 5000 personnes. On ne le dit pas assez souvent, mais tel est le cas.»\nLe directeur mentionne en outre que les certificats relèvent également de sa responsabilité. Il dégage les orientations en cours: «À l'égard de ces gens-là, on favorise une approche de clientèle plutôt qu'étudiante. Ils sont des adultes qui fréquentent l'école pendant la soirée. On est même en train de prévoir des horaires spécifiques. On les reçoit dans divers lieux où on a des campus, comme à Longueuil, Laval, dans Lanaudière et dans le technoparc Saint-Laurent. On se rapproche des gens d'un point de vue géographique.»\nLa direction s'est aussi vu confier une nouvelle responsabilité qui prend la forme d'un «MBA exécutif» offert en partenariat avec l'université McGill. M. Ananou en trace les grandes lignes: «Il s'inscrit dans la grande tradition de ces diplômes et il est destiné à des dirigeants et à des cadres supérieurs, comme les vice-présidents. C'est une formation privée pour laquelle le prix s'élève à 55 000 $ par an, ce qui représente grosso modo ce que cela coûte dans les autres universités d'importance ailleurs au Canada et aux États-Unis. Dans un processus régulier, un étudiant peut obtenir un MBA pour 4000 $ à 5000 $.» Il en explique le déroulement différent tant sur le plan temporel que sur celui des lieux de formation, qui sont situés dans des hôtels ou des centres de villégiature: «La forme prend un tout autre aspect, même si le fond en sera aussi pertinent et valable.»\nHEC Montréal s'appliquera de plus à combler les lacunes que le temps a irrémédiablement causées dans les champs de connaissance des diplômés d'hier: «Une direction va s'occuper de ce qu'on a appelé les "post-MBA" et les "post-bacs". Aussi bon qu'ait pu être le bac qu'a suivi quelqu'un aux HEC il y a 15 ou 20 ans, il y avait sûrement des cours qui n'existaient pas à l'époque sur le commerce international, la mondialisation, la gouvernance ou l'éthique; il y avait des sujets qui n'étaient même pas abordés.» On tentera de combler ce vide: «Ce sera une nouvelle formation quelque peu mise à jour, mais encore plus que cela. Pour une personne qui avait un bac avec spécialisation en marketing et qui s'aperçoit, dans son parcours professionnel, qu'elle a besoin de plus de cours de finances, on offrira un cours d'appoint; elle pourra ajouter dans son CV une sorte de microdiplôme en provenance de HEC Montréal, qui attestera qu'elle a suivi cette formation-là.»\nClaude Ananou, après avoir fait part de ces réalités et de ces projets imminents, se penche sur un objectif central: «Ça va dans le sens d'essayer d'être de plus en plus proches de notre clientèle. On fait face à une réalité sociale et économique: on doit fournir aux entreprises la formation dont elles ont besoin, et non pas ce qu'on veut apporter en tant qu'université. Les gens ne viennent plus à la montagne, mais celle-ci se déplace vers eux.» Elle illustre ses propos par un exemple: «On a actuellement un projet sur la formation et les croisières. Pendant une semaine, les professeurs donneront des cours sur un bateau à des dirigeants d'entreprise qui pourront être accompagnés de leurs proches. On va essayer d'être plus créatif et de sortir des sentiers battus.»\nIl préfère parler d'un mouvement vers les gens et de réponses à leurs demandes plutôt que de commercialisation du produit: «On va élargir la gamme des programmes tout en diversifiant en même temps la façon de les offrir. Pour la formation en entreprise, on se déplace déjà vers Baie-Comeau. Une association de PME de l'endroit a réclamé nos services et on se déplace. C'est une mentalité différente. On est à la disposition des entrepreneurs, ce qui fait partie de notre rôle.» L'école est ouverte à ce genre de propositions: «On l'est de façon géographique et sectorielle. Il y a de plus en plus de partenariats: on peut faire affaire avec l'Association des manufacturiers ou avec d'autres clients dans différents secteurs.»\nCoopération internationale - Engagement planétaire\nPlusieurs professeurs participent à la mise sur pied et à la réalisation de projets de coopération internationale à...\nSur le marché de la formation privée offerte aux cadres, plusieurs firmes se disputent l'attention des entreprises....\nCollèges privés non subventionnés - Pour obtenir une formation sur mesure\nLes personnes qui cherchent une formation précise, menant directement au marché du travail, et pour qui ni le cégep ni...\nMots clés HEC Montréal


16 Meilleures Choses À Faire À Burlington, Vermont - 2021\n16 Meilleures Choses À Faire À Burlington, Vermont\nBurlington est une ville dynamique située sur les rives du lac Champlain au Vermont. Les meilleures choses à faire à Burlington, dans le Vermont, comprennent des attractions uniques comme le centre aquatique et scientifique ECHO Lake, Ethan Allen Homestead et le musée d'art Fleming. Admirez la vue panoramique depuis un parc au bord du lac, partez pour une aventure culinaire ou inscrivez-vous pour une visite de la brasserie.\n1. Aquarium et centre scientifique du lac ECHO\nLe lac Champlain est vaste, magnifique et mystérieux, et l’aquarium et centre scientifique ECHO Lake a pour objectif de dévoiler ses mystères. Il espère partager sa connaissance du lac et de ses habitants avec les visiteurs et les résidents du Vermont et de protéger les écosystèmes fragiles du lac. Le centre, l’une des principales attractions de Burlington, est une installation de type 36,000 d’une superficie de plus de 200 m², qui propose plus d’expositions interactives 100 et des programmes d’enseignement scientifique passionnants.\nLe centre abrite plus de espèces de poissons, d'invertébrés, d'amphibiens et de reptiles du 70. Il y a même une exposition de la créature légendaire appelée Champ, un serpent mystérieux de vingt pieds qui est supposé vivre dans le lac. Le centre Patrick et Marcelle Leahy pour le lac Champlain est un campus environnemental 2.2-acre situé dans le secteur riverain de Burlington.\n2. Le musée d'art Fleming\nDepuis le jour de son ouverture à 1931, le Fleming Museum of Art était considéré comme un lieu où les gens de tous les âges pouvaient acquérir des connaissances pratiques. Ce musée d'art et d'anthropologie dynamique est situé à l'Université du Vermont. Sa collection contient plus que de l'art 25,000 et des artefacts de l'aube de la civilisation à nos jours de presque tous les continents.\nLe Fleming Museum of Art est l'une des meilleures choses à faire à Burlington, dans le Vermont, pour les amateurs d'art. Il propose aux visiteurs une interprétation unique du patrimoine culturel et de l'histoire du monde grâce à sa collection permanente. Il propose également des expositions itinérantes et de nombreux programmes éducatifs pour les enfants et les adultes. Si vous vous demandez ce qu'il y a à voir à Burlington, le musée d'art Fleming est un lieu de visite idéal pour les amateurs d'art. Le musée propose des films gratuits, des ateliers et des conférences tous les samedis et propose une exposition itinérante très appréciée des écoles.\n61 Colchester Avenue, Burlington, Vermont, Téléphone: 802-656-0750\n3. Marché rue église\nIl se passe toujours quelque chose au centre-ville de Burlington. Toute la zone entre les rues Church, Pearl et Main est fermée à la circulation. Le marché de la rue de l'église est un mélange délicieux de bâtiments historiques, d'excellents magasins, de différents types de nourriture, d'animateurs de rue, de librairies et de musique.\nC’est le cœur de Burlington, animé par les jeunes de l’université locale, les touristes et les habitants de la ville qui apprécient la ville ensemble, quelle que soit la météo. Si vous vous demandez quoi faire au Burlington VT aujourd’hui, c’est un excellent endroit pour commencer à explorer. Aucune tempête de neige n'a jamais gardé le marché vide.\n2 Church St, Burlington, Vermont, Téléphone: 802-863-1648\n4. Centre Flynn pour les arts de la scène\nSi un spectacle artistique se déroule à Burlington, il se passe probablement au Flynn. Le Flynn Center est littéralement un foyer pour les arts de la scène dans la région. Il abrite la Vermont Stage Company, le Vermont Symphony Orchestra, l'UVM Lane Series, le Vermont Youth Orchestra, le Lyric Theatre et de nombreux groupes locaux et visiteurs de moindre envergure.\nTout ce qui est nécessaire pour une performance réussie est là, y compris un auditorium avec sièges 1,411, un espace de cabaret délicieux avec des sièges 180, une galerie avec des expositions constamment renouvelées d'artistes locaux et deux studios pour des activités éducatives. Vous pouvez également assister au festival de jazz annuel de Burlington, assister à des spectacles à Broadway ou suivre un cours de danse à Flynn.\n153 Main Street, Burlington, Vermont, Téléphone: 802-863-5966\n5. Burlington Histoire comestible\nIl n'y a pas si longtemps, nous apprenions principalement par le biais d'histoires souvent racontées autour d'une table. La Burlington Edible History Tour rappelle l’ancienne tradition du conte pour informer les visiteurs de la ville alors qu’elle n’était qu’un village.\nCela leur permet également de visiter de grands restaurants où la ferme à la table n'est pas seulement une philosophie, mais une tradition bien-aimée transmise au cours de l'histoire de Burlington. Les visites se déroulent trois fois par semaine pendant quelques heures et comprennent une promenade facile de trois kilomètres dans la ville, à suivre en écoutant les guides locaux très compétents qui racontent des histoires et des anecdotes. 802-238-8828\n6. Burlington Brew Tours\nQu'est-ce que vous obtenez quand vous combinez un geek de la bière et une personnalité amicale? Vous obtenez Chad Brodsky et ses Burlington Brew Tours. Les habitants de Burlington comme Chad sont très fiers de leurs brasseries artisanales, et partager cet amour avec des masses non éclairées est l’un de leurs principaux plaisirs de la vie.\nIl existe trois types d’excursions. Chacune d’elles vous conduira dans trois ou quatre brasseries artisanales locales, vous servira un excellent déjeuner, vous présentera des brasseurs extraordinaires et vous permettra de déguster en moyenne différentes bières 15. Même si vous buvez du vin toute votre vie, vous aurez plaisir à aller dans les coulisses, entre les fûts et à l'intérieur des petits pubs de la brasserie.\n7. Burlington Farmers 'Market\nChaque samedi matin, des centaines de personnes descendent du City Hall Park à la recherche de friandises fabuleuses, car le samedi est la journée du marché des fermiers de Burlington. Pendant la saison froide, tout l’équipage se déplace vers l’espace intérieur de la rue Saint-Paul.\nLe marché est le meilleur endroit pour rencontrer des agriculteurs, des fromagers, des boulangers, des artistes et des artisans du Vermont. Essayez leurs produits, parlez-leur de leur vie et découvrez le mode de vie du Vermont à la source. N'oubliez pas de faire le plein de brownies, biscuits, cornichons, cidre, sirop d'érable et autres articles amusants faits maison. Vous avez également la chance d'essayer de la nourriture ethnique riche de divers endroits tels que le Népal, la Jamaïque, le Mexique, la Chine, le Maroc et le Tibet. Si vous recherchez des idées de rendez-vous à Burlington, le marché des producteurs est un endroit formidable.\nPO Box 4117, Burlington, Vermont, Téléphone: 802-310-5172\n8. Poule du bois\nPoule du bois est romantique et élégante, et ses deux cheminées rugissantes rendent l'endroit chaleureux et invitant. Le bois empilé le long des murs vous rappelle que vous vous trouvez dans le Vermont, où les hivers sont longs et où le feu n’est pas fait pour la décoration. Les sièges en cuir du restaurant sont luxueux et confortables et les poutres au plafond ajoutent une charmante touche rustique.\nVous pouvez regarder le drame se dérouler dans la cuisine ouverte et observer le personnel se déplacer comme s'il participait à un grand ballet. Le menu est simple, court et tentant, et il change tous les jours. Tous les ingrédients proviennent de fournisseurs locaux de la vallée de Champlain ou de Green Mountain.\nLa viande est le roi chez Hen of the Wood, et elle est toujours succulente et parfaitement préparée par le personnel de cuisine expert. Essayez la longe de lapin enveloppée dans du jambon avec des pommes, du chou-rave et de la crème fraîche. La carte des vins est spectaculaire et la bière a été soigneusement sélectionnée.\n55 Cherry Street, Burlington, Vermont, Téléphone: 802-540-0534\n9. North Beach Park\nDe mai à la fête du Travail, vous pourrez nager sur une petite mais charmante plage de sable située sur la plage nord du lac Champlain, juste à côté d’une piste cyclable près du lycée. Vous pouvez également louer un canoë, un kayak, un paddle-board ou un vélo. Si vous êtes un cuisinier enthousiaste, il y a un coin d'herbe avec quelques barbecues et un snack-bar bien approvisionné si vous préférez que quelqu'un d'autre fasse la cuisine.\nVous pouvez également profiter d'un terrain de camping bien organisé juste à côté si vous décidez de passer la nuit, une expérience qui en vaut la peine les nuits claires, lorsque les étoiles sont particulièrement spectaculaires. Si vous recherchez des activités à Burlington avec toute la famille, visitez ce parc unique. La plage a un maître nageur en été, et même si elle est fermée en hiver, vous pouvez toujours venir faire un bonhomme de neige ou faire une bataille de boules de neige. Plus d'idées vacances au Vermont\n10. Pizzeria Verita\nVous savez que vous allez manger une bonne pizza dès que vous franchirez les portes de la Pizzeria Verita et que vous verrez le four à pizza au milieu de la pièce. C’est un magnifique chef-d’œuvre 6,000-livre importé d’Italie, trop beau pour être placé à l’arrière du restaurant.\nIl fait des pizzas en quelques secondes 90, et ils sont parfaits à chaque fois, débordant de saveurs, comme le devrait la vraie pizza napolitaine. Le restaurant, situé dans le centre-ville de Burlington, à un pâté de maisons de l'hôtel de ville, est spacieux et joliment décoré. Tout un mur derrière le bar est tapissé de très bons vins. Même les piles de bois ressemblent à des sculptures.\nVous pouvez essayer de nombreux plats italiens délicieux au menu, mais les pizzas sont les plats les plus en vogue du menu. Pizzeria Verita fabrique même sa propre mozzarella tous les jours.\n156 St. Paul Street, Burlington, Vermont, Téléphone: 802-489-5644\n11. Ethan Allen Homestead\nVisiter Ethan Allen Homestead vous permettra de vous rapprocher de l'esprit du héros populaire le plus populaire du Vermont. Ethan était un homme de bois devenu homme d'État, un personnage flamboyant et exceptionnellement lu. Il a joué un rôle important dans l'histoire du Vermont, qui s'appelait alors les New Hampshire Grants. À l'époque, le territoire servait de frontière nord des colonies inquiètes de la Nouvelle-Angleterre.\nVisiter la propriété familiale d'Ethan Allen et observer les artefacts de l'époque où il vivait dans la maison brosse un tableau vivant de la vie rude, des quartiers exigus et des turbulences typiques de l'histoire du pays. Le Homestead organise fréquemment des événements spéciaux tels que le festival des récoltes et la célébration de la famille et un hommage à la nature.\n1 Ethan Allen Homestead, Burlington, Vermont, Téléphone: 802-865-4556\n12. Centre artisanal de grenouille creuse\nAu cours des dernières années 40, les visiteurs ont visité la galerie Frog Hollow Craft Center dans le marché de Church Street pour voir ce que les artistes et artisans du Vermont les plus talentueux ont fait. Cette charmante galerie sert de lieu de rassemblement où les artistes peuvent exposer leurs dernières créations et gagner de l'argent, tandis que les visiteurs peuvent rapporter chez eux une pièce unique du Vermont. Les expositions, qui changent sans cesse, vont des peintures aux estampes, en passant par le verre, aux caricatures, aux poteries, aux métaux et aux photographies.\nDepuis le jour de son ouverture, le Centre a collaboré avec plus d’artistes et d’artisans de 500 et organisé de nombreux cours et stages dans les domaines de l’art et de l’artisanat. Le dernier projet du centre consiste à placer une partie de l'art dans la galerie itinérante empruntée 1969 Airstream et à l'envoyer faire le tour de l'État.\n85 Church Street, Burlington, Vermont, Téléphone: 802-863-6458\nWow Bao est une chaîne de restaurants unique basée à Chicago, proposant de délicieux plats asiatiques rapides et décontractés, élaborés dans le respect des principes de durabilité. Le restaurant, qui est situé dans le centre-ville de Burlington, propose des plats asiatiques traditionnels abordables, tels que des petits pains bao cuits à la vapeur, préparés dans des saveurs telles que du poulet au curry thaï, du porc barbecue Berkshire, du bœuf épicé de style mongol et des légumes de blé entier. Des baguettes au poulet et aux légumes verts au gingembre sont également servies, ainsi qu'une sélection de bols de riz et de nouilles préparés selon les spécifications du client. Au petit-déjeuner, vous pourrez déguster des brioches bao aux œufs et aux saucisses uniques, accompagnés de café glacé thaï, de thé au jasmin chaud ou de soda au gingembre fait maison.\n633 Main St, Burlington, VT 05405, Téléphone: 802-656-4721\n14. Pain plat américain\nPour une ville universitaire, il est essentiel d'avoir une bonne pizzeria. L'American Flatbread est un lieu très prisé et accueillant, qui regorge d'individus qui apprécient les grandes pizzas cuites au four dans l'énorme four en terre chargé de bois brûlant. Il suffit de regarder le feu pour rendre l'endroit confortable et chaleureux. Toutes les garnitures sont biologiques et contiennent de l'eau d'arrosage, et il existe des combinaisons d'ingrédients vraiment imaginatives.\nBurlington Heart travaille en partenariat avec des agriculteurs et des artisans locaux tels que Cob Hill Cheese de Heartland et Diggers 'Mirth Collective, producteurs de légumes biologiques de Burlington. Pas étonnant que les salades soient superbes et étonnamment fraîches. Lavez le tout avec d'excellents breuvages Zero Gravity au robinet.\n115 St. Paul St., Burlington, Vermont, Téléphone: 802-861-2999\n15. Burlington City Arts Centre\nÉtabli à 1981 et situé dans l'ancienne caserne de pompiers, le Burlington City Arts Centre a pour objectif de rendre les arts accessibles et accessibles à tous, quel que soit leur statut économique ou social. Il n’est donc pas surprenant que l’une des premières activités organisées par le centre soit la série de concerts gratuits de Battery Park, toujours aussi populaire. Aujourd'hui, le centre est la maison et le cœur de l'art contemporain du Vermont.\nLe centre encourage des expériences significatives avec l'art, incitant le grand public à contester et à participer aux différentes œuvres. Le centre possède une importante collection d'art contemporain et un studio pour l'artiste en résidence. Il organise fréquemment des manifestations d'art contemporain telles que des concerts, des projections de films et des représentations théâtrales.\n135 Church Street, Burlington, Vermont, Téléphone: 802-865-7166\n16. Chocolats du lac Champlain\nVous sentirez cet établissement d'un kilomètre et vous suivrez inévitablement votre nez dans une salle de production lumineuse et moderne d'où vous pourrez observer toute l'action à travers la vitre de sièges confortables. Écoutez une explication fascinante sur le processus de fabrication du chocolat, le programme de commerce équitable de l'entreprise et l'engagement de l'établissement à travailler avec les producteurs locaux autant que possible. Pendant que vous écoutez la conférence, vous verrez leurs truffes caractéristiques, leur beurre croquant au beurre d’amande et leurs caramels gluants se déployer.\nLa présentation dure environ une demi-heure et à ce moment-là, vous aurez l’impression que vous devez simplement mettre la main sur des échantillons. Heureusement, vous pouvez participer à un cours de dégustation de chocolat et de comparaison de quatre chocolats ainsi qu'à des cours gratuits de fabrication de barres de chocolat, vous assurant ainsi de faire le plein de chocolat. La visite n’est pas destinée aux enfants de moins de 7, car le chocolat est assez riche.


Non classé | Lire le Japon | Page 2\nLes mensonges de la mer – Kaho NASHIKI : l’homme, la nature et les dieux …\nPublié le 25 avril 2017 par lirelejapon\nVoici un livre tout simplement MAGNIFIQUE. Un hymne à la nature, à la beauté, à l’insularité, mais également à la connaissance, à la tolérance, au partage : un livre qui fait du bien en ce moment !\nEmbarquez donc pour Osojima, l’île « lente » en forme d’hippocampe au sud de Kyûshû, avec un chercheur en géographie humaine.\nNous sommes dans les années 30, l’île est préservée de l’urbanisation, du béton. On s’y déplace difficilement, mais on y découvre une flore merveilleuse et des animaux en liberté (les saros, bovins farouches, des chèvres sauvages, mais également des poissons volants, des lions de mer, des papillons etc.).\nLes descriptions sont poétiques et lumineuses, le lecteur devient voyageur et chemine sur des chemins étroits dans la moiteur quasi tropicale, les yeux grand ouverts, les oreilles à l’écoute du moindre sifflement du vent.\nNotre chercheur note tout : les plantes qu’il rencontre, les formes des habitations (la maison en L de la famille du jeune Kajii qui lui servira ensuite de guide dans les montagnes, la maison à un étage, étrangeté de style coloniale dans laquelle s’est retiré un ancien marin qui admire la mer et ses mirages depuis sa terrasse perdue dans la jungle), mais également les histoires qui se racontent, les légendes et les mots qui leur sont associés.\nVous découvrirez ainsi les Funadama, esprits des bateaux qu’il ne faut jamais oublier de saluer avant de monter à bord, les Moines de la pluie (probablement les esprits des marins naufragés, autrefois vénérés dans les maisons grâce à des autels désormais interdits), les Monomimi (médiums faisant le lien entre morts et vivants), les Nadakazé (vents malfaisants).\nL’île a été par le passé un haut lieu du Shugendô. Cette tradition spirituelle ancienne met en avant la relation entre l’homme et la nature. L’adepte du Shugendô cherche à acquérir des pouvoirs spirituels (gen) par la pratique (dô) de l’ascèse (shu) dans la montagne. Le bouddhisme y était également présent, comme le prouvent les ruines d’un immense monastère que le chercheur découvre avec émotion. De violentes destructions ont eu lieu : les shintoïstes ont profité de la déclaration du gouvernement de Meiji interdisant le mélange des kamis et des bouddhas pour détruire de nombreuses statues de bouddhas sur l’île.\nMais la beauté du livre tient avant tout dans l’émerveillement que suscite la lecture. Chaque page est une découverte : un rocher raconte l’histoire de deux amants, une grotte est l’antre de voix étranges, une cabane permet la discussion avec des chasseurs au sujet de la faune locale.\nEt il y a la nature : à chaque pas une plante, un insecte, un son. La rivière est rafraîchissante, la cascade purificatrice. Les lauriers sont partout, les ficus se font étrangleurs. On pénètre dans le livre comme dans une forêt profonde.\n« Au bout d’un moment, j’atteignis une viorne. Ses innombrables cymes se terminaient chacune par une petite fleur : elle était en pleine floraison. C’était cet arbuste qui attirait les papillons.\nCombien y en avait-il ? De haut en bas étaient rassemblées de myriades de papillons qui voletaient tout autour, comme dans un songe.\nPendant quelques instants, je restai immobile, fasciné par la scène. Les fleurs de la viorne ressemblaient à des lumignons répandant une lueur blanche.\nQuand je revins à moi, de la brume s’était formée. Quand elle commençait à se répandre dans les alentours, elle était toujours suivie par l’odeur de la montagne profonde. »\nIl y a aussi la nourriture … des sashimis de poisson volant, des boulettes de riz, des herbes et des champignons trouvés dans la nature, la chèvre sauvage grillée, une langouste pêchée et aussitôt dégustée.\nC’est un livre qui nous emporte hors du temps, sur une île bonsaï débordant de végétation, de vie sauvage, sur laquelle les humains vivent avec humilité et sérénité. Un lieu où l’on a envie de rester longtemps, très longtemps …\nC’est également un livre sur la mémoire, toutes ces sensations qui s’impriment fortement et longuement en nous. Ainsi, lorsqu’il retourne sur l’île 50 ans plus tard, le chercheur retrouve des sensations, des odeurs, des vues qui ont été gravées à jamais en lui. Malgré le changement (le pont qui relie l’île à Kyûshû, les complexes touristiques qui se montent, la montagne qui est grattée pour faire du ciment), il sent cette île vibrer toujours en lui.\nUne splendeur que je ne peux que vous recommander chaudement !\nLe petit bandeau rouge autour du livre m’a beaucoup touchée : « Le genre de roman que j’aimerais adapter en manga » Jirô TANIGUCHI (octobre 2016) … Malheureusement mort trop tôt, ce grand artiste aurait fait, j’en suis sûre, une superbe adaptation de ce livre, tant son goût du détail, son amour de la nature mais également des esprits, de la magie, auraient été comblés en dessinant ce que Kaho NASHIKI a si bien écrit. Il y a dans Les mensonges de la mer un homme qui marche, un gourmet solitaire et une montagne magique !\nCourrier du coeur d’un moine zen – Ryûnosuke KOIKE : le chemin vers une relation amoureuse apaisée\nPublié le 10 avril 2017 par lirelejapon\nVoici le dernier ouvrage de ce moine zen qui soigne les travers de nos âmes (toujours dans la collection Ginkgo chez Picquier). Il est cette fois-ci question d’amour. Chaque chapitre répond à une question posée par une femme au moine (qui reçoit apparemment de nombreux courriers sur ce sujet). Le fait que les courriers du livre soient tous féminins n’empêche pas d’aborder la relation amoureuse de façon « universelle », les problèmes évoqués touchant autant les hommes que les femmes. Les réponses ne sont pas « sexuées ».\nLes « problèmes » exposés dans l’ouvrage sont très divers et couvrent bien le large spectre de la complexité d’une relation amoureuse : « Je voudrais savoir ce qu’il pense vraiment », « Je n’arrive pas à oublier mon ex », « Je veux qu’il arrête de me tromper », « Je l’aime plus que mon mari », « On me déconseille de l’épouser car il n’a pas d’argent » etc.\nLes réponses du moine sont, comme à son habitude, détaillées, argumentées, bienveillantes sans être niaises ou complaisantes. Lorsqu’il doit mettre en avant le problème de la personne qui a écrit la lettre, il n’hésite pas : « Prenez garde à ne pas vous accrocher uniquement à votre fierté » ou encore « Jetez vos manuels et mettez votre coeur à nu, sans faux cils ». Car si on croit souvent que le problème vient de l’autre, en général un petit regard sur soi est très utile et très instructif : « On n’est pas victime d’infidélité mais acteur de l’infidélité de l’autre » par exemple.\nLe moine met chacun face à son narcissisme dans l’amour : on idéalise l’autre, on ne voit plus que ses défauts … mais finalement on est soi-même mauvais, détestable ! L’amour ne doit pas s’envisager comme une soif de pouvoir. La femme ou l’homme aimé ne doit pas être un objet, un jouet, un outil pour l’ego. L’ego démesuré fait prendre l’amour pour un supermarché des sentiments, on en oublie d’aimer.\nIl faut avant tout connaître les Bonnô, ces poisons de l’esprit que sont le désir, la colère, la confusion. Il faut savoir les détecter, les regarder en face.\nBeaucoup de problèmes relationnels viennent du désir et de la dopamine qu’il engendre et dont il faut apprendre à gérer les pics ! Ainsi le désir de ce qu’on n’a pas ne donne qu’un plaisir illusoire mais qui peut ensuite avoir des conséquences dévastatrices.\nUne relation de couple doit être équilibrée, on doit pouvoir écouter, respecter, passer de l’envie de recevoir à celle de donner. Parfois regarder ce que l’on a déjà : un foyer tranquille, un confort sécurisant … plutôt que les beaux parleurs, amants de passage. Il arrive aussi que la personne est un rapport douloureux à elle-même, une peur d’être rejetée qui fait qu’elle en oublie de s’intéresser à l’autre et ne pense qu’à son complexe d’infériorité. Dans un autre chapitre, une personne invoque le « regard de la société » qui n’existe pas vraiment, plutôt que de regarder la part d’ombre qui est en elle, les jugements de valeur détestables qu’elle porte (tout en faisant porter cela à « la société »).\nC’est un livre qui permet à chacun de faire le point sur sa propre relation à l’autre, sur ses failles, ses faiblesses. Un livre indispensable pour poser un diagnostic, réfléchir et aborder sa vie amoureuse de façon apaisée, lucide et bienveillante.\nEloge du chat de Stéphanie Hochet : portrait(s) d’un animal aux multiples facettes\nPublié le 28 mars 2017 par lirelejapon\nJe sais, Stéphanie Hochet sur un blog consacré à la littérature « autour » du Japon, cela peut paraître curieux. Pourtant son style, efficace mais lumineux, simple mais poétique, m’évoque souvent la plume de certains écrivains japonais. Sa façon d’exprimer les sentiments de l’héroïne d’un Roman anglais, entre pudeur et tourment, a quelque chose de Hiromi Kawakami.\nMais le sujet d’aujourd’hui est surtout un sujet japonais par excellence : le chat. Il est omniprésent dans le paysage : maneki neko dans les boutiques, cafés à chats, chats qui semblent veiller sur les morts dans les cimetières ou les temples.\nEn une centaine de pages, c’est un voyage artistique que nous accomplissons en tournant autour du chat. Et la littérature japonaise y est très présente avec Je suis un chat de Natsume Sôseki. Si vous ne l’avez pas lu, les extraits que Stéphanie a judicieusement choisis vous donneront une furieuse envie d’aller l’acheter chez votre libraire. Si vous l’avez lu, vous vous souviendrez avec une « nostalgie heureuse » de cet animal discret qui observe les humains et philosophe comme personne !\nCar le but de ce livre est bien de tenter de cerner cet animal insaisissable : libertaire anarchiste mais aussi souverain dans son royaume chez Sôseki (malgré sa taille modeste, ce « Chat des Chats » est « divinement présent au milieu des coussins »).\nLe chat devient parfois un personnage féminin. Il prend la place de la femme dans le couple, est l’objet de déclarations d’amour qui rendraient toutes les femmes jalouses !\nIl suffit d’évoquer toutes les expressions qui intègrent le mot « chat » pour mesurer l’étendue de ses pouvoirs, de ses incarnations : le jeu (donner sa langue au chat), l’indétermination (la nuit, tous les chats sont gris), le danger (il ne faut pas réveiller un chat qui dort), la sensualité (faire des chatteries), jusqu’au terme familier pour parler du sexe féminin. Et comme l’écrit l’auteur, « L’analogie sexuelle se retrouve de l’autre côté du globe, dans la langue japonaise : « faire le cri du chat » (nien-nien suru) signifie « faire l’amour » … Le Japon encore !\nLe chat de Philippe Geluck est replet, gage de supériorité. Mais jusqu’où va cette supériorité du chat sur l’homme ? Le chat invisible d’Alice au Pays des merveilles, le chat qui semble avoir un don d’ubiquité, le chat qui fait pleuvoir dans les Contes du chat perché, cette impression étrange que le chat qui nous fixe devine tout de nous … Et si le chat était dieu ?\nUn petit livre réjouissant, un livre stimulant qui donne envie de retourner lire Colette, Marcel Aymé (qu’on a adoré enfant), Baudelaire, TS Eliot, de revoir de vieux films « de chats », de rire avec le chat de Geluck … le bonheur quoi !\nLe Bureau des Jardins et des Etangs de Didier Decoin : le voyage d’une jeune veuve\nPublié le 27 mars 2017 par lirelejapon\nJe n’avais pas lu Didier Decoin depuis mon adolescence. John l’Enfer m’avait fortement marquée à l’époque : une histoire forte, une plume brillante ! Avec ce nouveau roman qui raconte le voyage de la veuve d’un pêcheur du petit village de Shimae jusqu’à la capitale Heiankyo dans le Japon du XIIème siècle (elle doit aller porter les carpes de son défunt mari au responsable du Bureau des Jardins et des Etangs), Didier Decoin nous livre surtout une magnifique histoire d’amour au-delà de la mort, entourée de phénomènes surnaturels, de parfums, de souvenirs sensuels.\nTous les sens sont en éveil à la lecture de ce livre. Miyuki, l’héroïne, a aimé son mari beaucoup plus âgé qu’elle, de tout son coeur, de tout son corps. Pendant le trajet difficile qui la mène jusqu’à la capitale, elle se souvient des moments précieux de leur vie de couple : le corps de Katsuro lui apparaît comme par flash, elle se souvient d’une caresse, d’une odeur, d’une lumière.\nMais la réalité est bien difficile : le chemin est semé d’embûches. Courbée sous la palanche à laquelle sont suspendus les viviers dans lesquels les carpes s’agitent ou dorment, elle doit affronter les pluies, les orages, les forêts denses, les montagnes. Il faut aussi ajouter les voleurs, les guerriers, les maquerelles qui tiennent des auberges d’une main de fer, et même les kappa qui rôdent près de la rivière !\nMais Miyuki est forte, le fantôme de Katsuro n’est jamais loin. Même si elle sait qu’il est mort, c’est une présence permanente qui l’aide à affronter les situations les plus difficiles. Il est dans les carpes, il est dans la rivière. Elle veut être digne de lui.\nMourir ne la révoltait pas. Si cela devait arriver, elle regretterait seulement de ne pas goûter aux splendeurs de cet automne. C’était sa saison préférée, les journées étaient encore douces, le froid ne tombait qu’avec le soir, et encore n’était-ce pas un froid mordant, juste une fraîcheur contenue qui incitait à se nicher plutôt qu’à s’engoncer dans de lourdes pelures. Et où mieux se pelotonner que dans les creux et les déliés que Katsuro, exprès pour elle, formait avec son corps tiède ? Elle s’y rencognait en poussant de petits gémissements ourlés comme ceux des chats errants de Shimae qui, attirés par les odeurs de poisson, s’enhardissaient parfois à entrer dans la maison du pêcheur.\nMais Kasturo s’était noyé, et les charmes de l’automne allaient sombrer avec lui.\nC’est une superbe histoire de l’amour après la mort, de tous ces souvenirs sensuels que l’on porte en soi après la disparition de l’être aimé. C’est puissant, étourdissant.\nMais la beauté du livre ne s’arrête pas là : il y a tout l’univers du Japon médiéval, ces paysages tout droit sortis des plus belles estampes. Une montagne, des rizières, des temples, une rivière, un pont, une auberge : un Japon rural, des villages inconnus des gens de la Cour … Et il y a la cité impériale qui émerveille Miyuki :\nPonctuée çà et là par des toitures aux bords incurvés, la perspective lui donnait l’illusion d’une ville sans fin, et cette ville était la plus belle chose que Miyuki ait jamais contemplée, exception faite, bien sûr, du corps de Katsuro les nuits où, après s’être occupé de ses poissons, il s’extrayait, nu, ruisselant, du bassin des carpes, et s’ébrouait heureux, en lançant vers la lune une large pluie de gouttelettes comme s’il ensemençait le ciel …\nC’est là que vit Nagusa, le Directeur du Bureau des Jardins et des Etangs. C’est un homme âgé qui aime regarder, frôler son jeune adjoint. Nagusa a un odorat très développé. Lorsqu’il rencontre Miyuki, c’est l’odeur de la jeune femme qui le bouleverse au plus haut point. Quelle est donc cette odeur extraordinaire qui émane de son corps ?\nLe livre pourrait quasiment se lire avec le nez tant les odeurs sont omniprésentes !\nAinsi l’auberge des Deux Lunes est décrite avant tout par ses odeurs :\nDes Deux Lunes dans l’eau émanait une entêtante odeur de mousse et de farine mouillée due aux champignons qui colonisaient les murs en bois. S’y mêlaient, venant du dedans de l’établissement et se glissant par les interstices, des effluves de clou de girofle, de camomille et de poudre de riz, ce qui constituait une haleine plutôt insolite pour une auberge.\nMiyuki tente de se rappeler ce que sentait Katsuro :\nEn fait, les retours de Katsuro sentaient la mousse humide, le saké, le linge gorgé de sueur et d’urine, la résine de pin, la paille et le soja, et quelque chose d’autre qui ne pouvait se définir par rapport à des matières, mais à des appréciations telles qu’odeur excessive, odeur vulgaire, odeur basse.\nLes ambiances se succèdent : nuits pendant lesquelles les bateaux glissent avec courtisanes et clients fortunés, journées de pluie au bord de la rivière à guetter le kappa pour qu’il ne nous tue pas, concours d’odeurs à la Cour, pendant lequel les femmes croulent sous les multiples couches de leurs tenues d’apparat …\nL’auteur s’est vraiment plongé dans la littérature classique japonaise et les estampes, pour en extraire la quintessence et nous plonger au coeur du Japon de l’époque Heian.\nUn livre éblouissant, une écriture riche sans être lourde, une épopée passionnante !\nEloge du peu de Ryûnosuke KOIKE : vers une frugalité généreuse\nPublié le 06 mars 2017 par lirelejapon\nVoici un nouveau livre de la très belle collection Gingko des éditions Philippe PIcquier. Le titre vous fait peut-être sourire … encore un livre sur l’éloge de la pauvreté. Pas du tout, c’est tout le contraire : pas de « mesquinerie de fauché » comme le dit si bien l’auteur, moine zen, qui essaie d’amener le lecteur à se pencher sur sa façon de consommer, de posséder, d’accumuler. Point de jugement, point de morale, juste une approche intéressante de ce que nous sommes qui n’est pas ce que nous possédons, bien que les publicitaires cherchent à nous convaincre du contraire à longueur de journée !\nEn guise d’avant-propos, l’auteur se penche sur ses propres possessions, dépenses et revenus. Il a acheté son propre dojo de zazen et, s’il a peu de dépenses, c’est qu’il a réussi à libérer son esprit de l’argent en jugulant ses désirs. Il achète ce dont il a besoin, des produits de qualité en particulier pour se nourrir, et des choses parfois coûteuses mais qui durent. Pourtant il nous confie qu’il a été un jeune qui achetait des tonnes de vêtements, de livres de philosophie occidentale, de mangas. Il sait donc ne pas être dans la caricature et dans le dénigrement, mais au contraire dans la compréhension et l’accompagnement.\nLe livre est un cheminement.\nAvant tout comprendre pourquoi on veut de l’argent (au départ l’argent est fait pour libérer des biens matériels contre lesquels il est échangeable à tout moment). Mais il n’est pas utilisé de cette façon dans la société de consommation actuelle. Si tout n’est que souffrance, posséder est perçu comme un instant de plaisir. Mais malheureusement la spirale demande/désir/démesure se met alors en marche. Et dès que la chose est possédée, il faut posséder autre chose.\nIl faut donc tenter non pas de prôner le déni du désir comme les « herbivores » de la société japonaise actuelle, le renoncement comme les « otaku », mais bien de trouver une vraie quiétude de l’âme. Cela passe par un travail de concentration (toujours désirer et posséder entraîne un éparpillement de nos pensées), une certaine liberté d’agir à sa guise (un gros achat est possible si l’argent est là et que les désirs sont peu nombreux), et enfin une absence de doute. Se concentrer s’apprend et le moine nous livre de précieux conseils à ce sujet (se concentrer sur le stimulus pour figer la pensée, au quotidien se concentrer sur son interlocuteur, sur sa respiration etc.).\nMais le livre est également un guide vers le bonheur avec l’argent, car l’un n’exclut pas l’autre ! L’argent consacré au monde virtuel ne fait pas le bonheur (monde du sexe, du jeu, de la drogue ou de l’alcool), il vaut mieux choisir des stimuli légers pour ne pas s’y perdre. Acheter selon ses besoins signifie se procurer des produits bons pour nous : habilement, nourriture, logement et choses nécessaires pour notre propre sauvegarde (notre détente, ainsi un voyage peut entrer dans cette catégorie s’il nous fait du bien, nous régénère).\nL’auteur nous invite à faire la liste du nécessaire et la liste de nos envies (comme dans un célèbre roman). Pour ces envies, mettre des priorités par un système de point et les justifier par écrit permet d’apaiser l’esprit, voire souvent de renoncer à certaines de ces envies.\nIl est intéressant ensuite de lire la « riche vie de pauvre » de notre moine, de découvrir les objets de qualité qui l’entourent : de bons tatamis et de bons stores pour son espace de méditation, un plaisir de la table affirmé (légumes bios, miso et sauce soja faits de façon traditionnelle et donc plus coûteux que ceux du supermarché etc.), des ustensiles fonctionnels pour cuisiner, une garde-robe en coton, des socques et un furoshiki pour transporter ses affaires, des serviettes en coton, des encens et une bicyclette … le téléphone portable qu’il a possédé ayant rendu l’âme, il n’en a pas racheté de nouveau.\nL’auteur ne nous invite donc pas à faire le grand vide, mais à s’alléger à notre rythme et sans se priver. Faire l’expérience pendant une journée de réduire ses dépenses matérielles, de résister aux achats superflus et de réserver l’argent pour le nécessaire donne la sensation d’être affranchi de l’argent même quand on en a, une liberté de vivre à notre guise.\nIl ne faut pas oublier que l’argent peut rendre encore plus heureux lorsqu’on le consacre à autrui, et les paragraphes sur le don, le cadeau, sont très intéressants : ne pas se laisser influencer par le prix, offrir ce qui correspond le mieux à la personne destinataire … un plaisir simple, sans prise de tête !\nC’est un livre qui met le lecteur face à lui-même, à sa façon plus ou moins irrationnelle, impulsive d’acheter, d’accumuler, de dépenser. Une réflexion que chacun mènera à son rythme, une évolution par petits pas qui mènera vers une plus grande tranquillité, un rapport plus serein à l’argent, à la possession.\n« Cet ouvrage n’entend pas vous enjoindre de vivre en ermite sans dépenser le moindre sou, vous l’avez sûrement compris, son but est de vous inviter à choisir une approche des loisirs, de la cuisine, des déplacements qui vous permettra d’éprouver, dans vos actes, le fait qu’on peut vivre sans argent. »\n« Par conséquent, l’éloge du peu n’est pas une invitation à se dépouiller de tout, au pied de la lettre. C’est un appel à un changement de paradigme, à se détourner de la consommation stimulée par le désir pour préférer acheter des articles de qualité, en fonction de ses besoins, et investir dans l’industrie qui les produit. Et par ce biais, à se libérer de ses désirs. »\nSuisen : Narcisse et sa vie parfaite jusqu’au moment où …\nPublié le 26 février 2017 par lirelejapon\nLa sortie d’un roman d’Aki Shimazaki est toujours pour moi source d’impatience puis de bonheur. Suisen qui sort cette semaine est un livre qui ne laissera personne indifférent.\nSuisen signifie narcisse (comme l’illustre parfaitement la couverture une fois de plus magnifique de ce petit livre). Et quel narcisse nous est offert ici ! Gorô, la cinquantaine, prédise une société florissante d’import d’alcools et de distillerie de Whisky. Cet agaçant personnage (très imbu de lui-même, méprisant tous ceux qu’il juge inférieurs, c’est-à-dire presque tout le monde) a réussi : il a une femme de bonne famille épousée par miaï, deux enfants (un fils qu’il souhaite voir reprendre la société, même si ce dernier rêve d’études de psychologie et une fille qui se consacre à la musique et rêve d’épouser le garçon qu’elle aime), deux maîtresses, dont une superbe actrice, et des relations célèbres (il aime accrocher partout sur les murs de sa maison et de son bureau des photographies de lui avec des célébrités).\nJe vous laisse ici quelques « réflexions » de cet odieux personnage :\nSur sa femme :\nMa femme doit être heureuse avec moi : riche, gentil et généreux. Nous vivons ensemble depuis vingt-trois ans sans problème particulier. Elle n’est pas au courant pour mes maîtresses. Peu importe. Pour moi, ces relations extérieures ne sont que des aventures. Je n’ai pas l’intention de divorcer, quoi qu’il arrive. Le divorce, c’est la honte.\nSur les maîtresses :\nJ’ai l’habitude d’en garder toujours au moins deux. Je n’en ai pas mauvaise conscience. C’est la prérogative des hommes virils et de pouvoir. Il faut en profiter. J’ai besoin de maîtresses afin que notre mariage reste stable.\nSur les relations homme/femme :\nAprès tout, qu’est-ce que c’est, l’amour ? J’aime bien toutes les femmes qui couchent avec moi. C’est tout. Les femmes aiment aimer, et les hommes aiment être aimés, voilà ce que je crois. Il faut en profiter.\nMais qui est exactement cet homme ? Il a perdu sa mère d’un cancer lorsqu’il avait trois ans et son père s’est vite remarié. Est née Aï, une demi soeur brillante, très brillante … trop brillante. Gorô enfant a tout fait pour plaire à son père et à sa belle-mère, mais il était un étudiant médiocre, et il a repris l’entreprise uniquement en jouant sur les sentiments filiaux.\nNous cheminons donc avec Gorô entre « partys », rendez-vous avec ses maîtresses, passages rapides au bureau … quand la machine si bien huilée se met tout à coup à ne plus marcher. Tous les éléments de son bonheur artificiel tombent les uns après les autres et l’homme doit alors se regarder dans la glace ! Cet homme arrogant est en fait un enfant blessé. Saura-t-il faire ce constat et commencer à guérir, à changer ?\nTout au long du livre flotte le jaune du narcisse, cette fleur qui ornait la cravate que sa première petite amie lui avait offerte … une petite amie pauvre, qui travaillait dans une supérette pour payer ses études. Donc un passé « misérable » qu’il tente constamment d’effacer mais qui lui revient à l’esprit par flashs de plus en plus fréquents. Un fil conducteur qui guidera délicatement le lecteur … et peut-être Gorô lui-même.\nUn très beau livre sur les blessures de l’enfance qui, mal cicatrisées, peuvent faire des dégâts dans le coeur d’un adulte.\nPickpocket de Fuminori Nakamura : dans la peau d’un voleur solitaire\nPublié le 10 février 2017 par lirelejapon\nIl y a quelques jours, j’ai eu la chance de rencontrer Fuminori Nakamura, c’était un grand bonheur pour moi qui adore cet écrivain et son univers très noir. Si vous voulez lire mon interview (ainsi qu’un petit texte sur son nouveau roman qui vient de paraître chez Picquier), voici mon article pour Journal du Japon.\nPickpocket (que vous pouvez vous procurer en format poche à petit prix) est un livre remarquablement bien construit : Le lecteur suit Nishimura, un pickpocket très doué, qui repère ses riches proies en fonction de leurs vêtements luxueux, qui dérobe les portefeuilles, prend l’argent qu’ils contiennent, mais les dépose ensuite dans une boîte à lettres pour que les victimes retrouvent leurs papiers personnels. Un pickpocket gentleman en quelque sorte (il dérobe même le portefeuille d’un homme un peu trop « collé » à une collégienne dans les transports en commun). Le pickpocket aime voler, c’est une sensation très forte très bien décrite par l’auteur : la conscience s’aiguise, tous les sens sont en éveil. Un véritable travail qui nécessite des exercices d’assouplissement pour ce quasi-ambidextre.\nNishimura a eu un maître en la matière, Ishikawa. Ils travaillaient à deux, communiquaient avec le regard et laissaient toujours un tiers de l’argent dans le portefeuille qu’ils remettaient délicatement dans la poche de la personne volée. Mais Ishikawa a eu quelques problèmes et s’est mis au vert en changeant d’identité.\nLa vie pourrait se poursuivre tranquillement ainsi, mais le pickpocket fait des rencontres qui vont changer sa vie.\nD’abord un gamin qui essaie de voler dans un supermarché, il n’est pas doué et Nishimura va passer du temps avec lui, lui apprendre les bases du métier. Mais ce gamin qui lui ressemble tant, il veut avant tout le sauver, le sortir de ce monde lugubre, sans issue, qui lui pèse de plus en plus. « J’ai vécu comme tapi dans les interstices sombres de la vie ».\nL’autre rencontre plus malheureuse est celle d’un mafieux puissant qui se prend pour dieu … Pas moyen de lui échapper car Ishikawa est en lien avec lui. Nishimura devra travailler pour cet homme abject même s’il ne le souhaite pas. Commence alors un parcours qui tiendra le lecteur en haleine jusqu’à la dernière ligne du roman !\nFuminori Nakamura a une plume d’une précision chirurgicale : en quelques mots, vous sentirez vos mains devenir moites lorsque le pickpocket passera à l’action, vous sentirez la chaleur des corps, la dextérité des doigts, le coeur qui s’accélère. Les doigts de Nishimura deviennent nos doigts, le toucher est décrit dans les moindres micro-sensations. Les ambiances sont sinistres, oppressantes. Pas le choix, le lecteur doit plonger avec le pickpocket dans les bas-fonds de la société japonaise : des personnes seules au monde, des gens sans attache (pour le chef mafieux, il n’y a « rien de plus idiot » que se lier), des pions que l’on utilise puis dont on se débarrasse.\nUne lecture très prenante !\nEt si vous avez aimé, je vous conseille également Revolver, que vous pouvez découvrir dans mon article pour Journal du Japon.\nL’atelier Papier (Craft, collage et jolies créations) de Stéphanie DAGAN : créer au fil des saisons\nPublié le 20 décembre 2016 par lirelejapon\nLes éditions Glénat créatif ont l’art de surprendre le lecteur livre après livre. Ce nouvel ouvrage est consacré au scrapbooking, mais il va bien au-delà de cette technique. Stéphanie Dagan y joue avec les couleurs, les matières, mélange les techniques d’origami, d’aquarelle, de kirigami (papier découpé) et même de tricot !\nL’auteur nous ouvre également les portes de son atelier de création : un site internet pour récupérer tutoriels, kits créatifs, réalisations saisonnières, et un autre pour admirer ses photographies (car la photographie est l’autre passion de l’auteur, ce qu’elle prouve de façon brillante à travers toutes les photos du livre qui sont réellement à tomber !).\nLe livre s’admire saison après saison grâce à des « cahiers d’inspiration ».\nLe cahier d’inspiration automnal permet de créer de mini albums accordéon avec couverture au choix en fonction des matières qu’on aime : tissu, feutrine ou simili cuir, pour y classer photos, souvenirs, collages variés. C’est également la saison des agendas avec onglets, pochettes, couverture élastique, qui deviennent modulables grâce à l’ajout de carnets supplémentaires. C’est également l’occasion de refaire la déco avec des cadres (papillons en 3D, origamis de grues ou de papillons, fleurs et feuilles), ou d’offrir des biscuits maison dans de superbes boîtes aussi belles que celles des pâtissiers haut de gamme (avec compartiments, couvercle transparent, papier de soie).\nEn hiver, on réalise des petites cartes avec des chutes de papier (et d’adorables boîtes pour les ranger). C’est également la saison du calendrier de l’avent qui prend ici différentes formes : boules, berlingots, sacs en tissu. Et si un album coloré se parait d’une couverture en tricot blanc pour affronter l’hiver ? Sans oublier la Saint-Valentin : mini-enveloppes et mots doux délicatement pliés.\nLe printemps se transforme ici en palette de couleurs : cartes d’invitation à base d’aquarelles, oeillets et rubans délicats, mini-album d’anniversaire avec des exemples de contenus source d’inspiration sans fin. Il est même possible de fabriquer des pochettes en cuir colorées à remplir de photos de familles, cadeau idéal pour fête des mères, des pères, des grands-parents …\nL’été est la saison des voyages, et donc d’une astucieuse pochette de voyage qui accueillera tous les souvenirs au fur et à mesure. Elle pourra également contenir tous les embellissements dont vous aurez besoin pour remplir votre Journal due voyage. Ou pourquoi pas un mini-album tout simple avec deux anneaux à construire et à garder précieusement. Mais on n’oublie pas non plus les cartes en aquarelle, les papillons légers. Et l’origami qui transforme de simples feuilles en album grâce à des pliages dans lesquels glisser des photos.\nEn fin d’ouvrage, vous découvrir de superbes exemples pour apprendre la mise en page pour le scrapbooking. Vous découvrirez également les techniques du Project Life.\nCe livre est donc MAGNIFIQUE, mais il est également très bien conçu pour que novices comme experts apprennent, essaient, créent de petits ou de grands projets. Les pas à pas sont très précis, très clairs, illustrés de photographies parlantes. Même les débutantes aux mains malhabiles réussiront !\nUn livre à la fois beau et source inépuisable d’inspiration ! Du bonheur pur à offrir ou à s’offrir …


Assurance agence web et webmaster - Assurancedesmetiers.com\nAssurance professionnelle des agences web et webmasters\nAssurancedesmetiers.com > Assurance profession libérale > Assurances pour les webmasters et agence web\n>> Agence web, webmaster : comparez les assurances professionnelles\nQue vous exerciez votre métier de webmaster en tant qu’auto entrepreneur ou en tant que gérant d’une entreprise, vous devez impérativement vous assurer pour vous prémunir des risques encourus par votre activité.\nDes assurances spécifiques sont conçues pour les professionnels du web.\nProtégez votre entreprise avec des assurances spécifiquement conçues pour les webmasters.\nEn tant que webmaster, vous êtes en charge, pour le compte d’autres entreprises, de la création, de la livraison et de la mise à jour de leurs sites internet. Ces sites peuvent être d’une importance capitale pour vos clients et une assurance responsabilité civile indemnisera vos clients en cas de problème.\nVotre matériel informatique est votre outil de travail principal. Une assurance matériel informatique vous permettra, en cas de panne ou de casse, d’être rapidement indemnisé pour pouvoir continuer votre activité, ou la reprendre très rapidement.\nUne attaque informatique pourrait anéantir votre travail. C’est pourquoi l’assurance cyber-risques a été créée. Elle garantit la prise en charge des frais de remise en service de votre matériel et une indemnisation des données perdues.\nL’assurance perte d’exploitation vous indemnise en cas de cessation temporaire de votre activité liée à un incident. Elle permet à votre entreprise de garder sa situation financière et de se relever d’une éventuelle crise.\nLe droit est un domaine compliqué pour un non-initié. En cas de litige avec un client ou un prestataire vous pouvez obtenir une aide précieuse dans le cadre de l’assurance protection juridique. D’éventuels frais de procédure judiciaire sont également pris en charge.\nSi vous êtes à votre compte, vous ne bénéficiez pas d’une complémentaire santé collective. Il est important de souscrire à un contrat individuel de prévoyance pour bénéficier d’indemnités journalières en cas d’arrêt maladie et d’un meilleur remboursement de vos dépenses de santé. Si vous êtes TNS, vous pouvez bénéficier des avantages de la loi Madelin.\nPrévoyez votre retraite dès maintenant grâce à un contrat Madelin. Il vous permettra de déduire vos cotisations de votre bénéfice imposable et de vous assurer une rente au moment de votre retraite\nL’activité de webmaster ou de dirigeant d’agence web n’est pas réglementée mais certaines formations et qualifications sont recommandées pour exercer cette profession au mieux et obtenir la confiance de vos clients.\nExpérience, diplôme et/ou qualification exigés : Si certains webmasters sont autodidactes, d’autres sont diplômés de BAC + 2 (BTS ou DUT) en services informatiques aux organisations ou encore en communication visuelle et multimédia. D’autres possèdent un BAC + 3 (licence pro) option webmastering ou gestion de sites internet, d’autres encore vont jusqu’au BAC + 5 avec des diplômes d’écoles d’ingénieurs, orientées web.\nAssurance obligatoire : Aucune, mais plusieurs sont fortement recommandées.\nTarif moyen constaté : selon votre chiffre d'affaire, 700 € en moyenne par an.\nAutres assurances : Assurance multirisque, assurance protection juridique, assurance matériel informatique, assurance cyber risques assurance santé complémentaire, prévoyance retraite.\nAutres métiers connexes : architecte de l’information, développeur web, webdesigner, intégrateur web, chargé de référencement internet…\nA consulter également : Assurance professionnel de l'informatique | Assurance professionnelle SSII | Assurance infographiste webdesigner\nVous êtes travailleur indépendant à domicile ou vous employés des salariés en télétravail ? Découvrez les assurances adaptées pour le télétravail.