International / 20\nCe sont les marins-pompiers qui ont découvert son corps. Visiblement inquiet de ne pas avoir de ses nouvelles, les proches de la jeune femme ont alors donné l'alerte. Une cellule psychologique a été mise en place par l'université. " On essaye que cela se passe le plus sereinement possible aujourd'hui, alors que va débuter le deuxième jour du concours , vient de nous déclarer le Professeur George... [Articulo Completo...]\nC'est une peine de trois de prison avec sursis qui avait été réclamée à son encontre, en octobre 2015, par le tribunal correctionnel de Saint-Etienne. Un "terrible acharnement contre un homme (...) coupable d'un acte d'amour", avait renchéri Jean-Luc Romero, président de l'association pour le droit de mourir dans la dignité (ADMD). [Articulo Completo...]\nL'homme va ensuite s'appuyer sur la porte des locaux. Paris, aéroport de Roissy Charles de Gaulle, terminal 2F . En visionnant les images de vidéosurveillance, ils établissent que toute cette agitation est à mettre au compte d'un sans domicile fixe d'une cinquantaine d'années. [Articulo Completo...]\nDeux mois après les premières accusations contre Harvey Weinstein , l'actrice de 51 ans raconte avoir elle aussi été victime de l'ancien producteur. Comme la cinquantaine de femmes ayant accusé Harvey Weinstein d'inconduites sexuelles , Salma Hayek s'est fait proposer des relations sexuelles avec insistance, demander d'avoir du sexe oral, de prendre sa douche avec lui, etc. [Articulo Completo...]\n"Les pays européens sont complices" — Amnesty International\nSelon lui, c'est grâce aux accords signés entre Rome et Tripoli pour freiner les flux de migrants que les agences de l'ONU peuvent désormais intervenir en Libye et que les rapatriements volontaires depuis la Libye sont passés "de moins de 3.000 l'année dernière à plus de 15.000 aujourd'hui et pourraient dépasser 20.000 cette année". [Articulo Completo...]\nLa Manche et la Seine-Maritime restent en vigilance orange . Dans les Ardennes, de fortes rafales de vents sont annoncées dans la nuit de mercredi à jeudi. "Elle donnera des pluies soutenues mais brèves, potentiellement orageuses à son passage et mêlées de grésil, avec des rafales de vent notables", détaille le service sur son bulletin . [Articulo Completo...]\nRoy Moore , de son côté, n'a pas reconnu sa défaite et a appelé à un recomptage: "Quand le vote est aussi serré, ce n'est pas terminé", a-t-il dit dans une courte intervention devant ses supporters à Montgomery. Ennuyé par la situation, le président Trump s'est initialement abstenu d'appuyer Roy Moore , en avançant qu'il devrait se retirer " si les accusations s'avéraient", mais en soulignant que... [Articulo Completo...]\nWashington prêt à discuter, Pyongyang joue la surenchère — Nucléaire\nOn rappelle que le président nord-coréen Kim Jong-un a annoncé dernièrement que son pays est devenu une puissance nucléaire après le tir d'un missile balistique capable d'atteindre les Etats-Unis. La Corée du Nord a clairement fait savoir qu'elle n'avait aucun intérêt à négocier avec les Etats-Unis tant qu'elle ne serait pas en capacité de frapper le territoire américain avec des armes de destruct... [Articulo Completo...]\nPar 309 voix contre 305, les députés ont approuvé un amendement exigeant que le Parlement adopte un texte distinct pour valider tout accord de sortie de l'Union européenne. Désormais, les 27 "vont être plus stricts" et exiger que les engagements souscrits par Londres dans le cadre du compromis signé vendredi "soient traduits dans des documents juridiques, avant que nous avancions dans la seconde p... [Articulo Completo...]\nSa maison fait de l'ombre à la voisine, elle doit la détruire — Meurthe-et-Moelle\nJ'ai tout fait pour me battre, pour garder ma maison, je l'ai vu bâtir devant mes yeux. D'extension, il s'agit en fait d'une seconde maison de 130 m² dans laquelle Sarah Rebaï avait prévu d'habiter et ce afin de louer sa résidence principale. [Articulo Completo...]\nLe ministre de l'Intérieur a réaffirmé son ouverture pour des échanges larges sur les questions relatives, entre autres, à l'évaluation du processus de réformes des listes ou sur les conditions de participation à l'élection présidentielle. A en croire le ministre-conseiller du Chef de l'Etat, Zahra Iyane Thiam, sur les mêmes ondes, l'opposition n'a plus de prétexte pour ne pas rejoindre la table d... [Articulo Completo...]\nPoussé par le journaliste Maxime Switeck, il a lancé: 06 "33.15.05.85". Pour ceux qui voudraient contacter personnellement le Ministre, le numéro est dans la vidéo. "Cela me permet d'avoir des retours directs ", a alors justifié Gérald Darmanin . La production de " C à vous " a essayé de le joindre alors qu'il se trouvait encore sur le plateau. [Articulo Completo...]\nParmi eux, 74 députés gagnaient plus de 100.000 euros par an. D'après Le Monde , qui relaie des chiffres de la Haute Autorité pour la transparence de la vie publique (HATVP), le revenu annuel moyen des élus frôle les 59 000 euros, contre 22 420 euros pour leurs concitoyens. [Articulo Completo...]\nBéziers: Robert Ménard retire ses affiches sur le TGV\nUne des affiches imaginées par la ville pour réclamer un TGV plus rapide en Occitanie met en scène une femme ligotée des pieds et des mains sur les rails en train de crier à l'approche d'un train. Robert Ménard est un habitué des campagnes d'affichage choc. "Merci pour vos signalements.#NeRienLaisserPasser", a tweeté Mme Schiappa. "J'ai honte pour Laurence Rossignol qui ose mêler une vict... [Articulo Completo...]\nExplosion en plein cœur de Manhattan, un homme arrêté — New York\nMais cette information n'a pas été immédiatement confirmée par les autorités. Le président américain Donald Trump a été informé de la situation, a fait savoir la Maison-Blanche. Des policiers et des pompiers ont été déployés sur place, ainsi qu'une équipe de déminage. New York a connu le 31 octobre dernier une attaque au camion bélier qui a fait huit morts, premier attentat terroriste mortel... [Articulo Completo...]\nLe Front national mis en examen — Emplois fictifs\nUne mise en examen qui est intervenue le 30 novembre dernier. " Nous n'avons pas la moindre démonstration que le Front national ait recelée ou organisé quoi que ce soit', a déclaré le trésorier du parti ". Wallerand de Saint-Just dénonce une instruction motivée par des considérations politiques: " L'annonce de la mise en examen procède, bien évidemment, d'un énième viol de l'instruction mais,... [Articulo Completo...]\nLes avions militaires russes quittent progressivement la Syrie (VIDEOS) — Mission accomplie\nVladimir Poutine y est attendu par le chef de l'Etat égyptien Abdel Fattah Al-Sissi. Le ministère russe de la Défense a déclaré qu'un bataillon de police militaire avait rejoint à bord de deux avions la ville de Makhachkala, située en République du Daghestan (membre de la Fédération de Russie ) et publié une vidéo montrant le décollage des appareils militaires sous un ciel d'aurore. [Articulo Completo...]\nMort de François-Régis Hutin, géant de la presse régionale\nDans un communiqué , la première élue de la Ville de Rennes a indiqué vouloir proposer au prochain conseil municipal qu'une rue porte le nom de l'ex-patron de Ouest-France. Avant de mourir, il avait rédigé un éditorial qu'il souhaitait publier dans "Ouest-France" après son décès. Troisième fondation enfin en 1990 avec l'Association pour le Soutien des Principes de la Démocratie Humaniste qui d... [Articulo Completo...]\nEncore 36 000 foyers sans électricité, plus de risques d'avalanche — Tempête Ana\nSelon Enedis, environ 8000 foyers étaient encore sans courant dimanche en début de soirée, principalement dans des secteurs isolés. "Côté températures, les minimales sont comprises entre -2 et 3 degrés sur une bonne moitié nord, entre 2 et 7 degrés entre côte aquitaine et pourtour méditerranéen, 10 à 15 en Corse", écrit Météo France . [Articulo Completo...]\nSur les 12 derniers mois, 3 500 personnes ont perdu la vie sur les routes de France, 72 000 ont été blessées. "Notre objectif est qu'il y ait moins d'accidents ", a-t-il ajouté. En parallèle, l'exécutif prévoit de réunir un comité interministériel de la sécurité routière en en janvier 2018. Un constat que ne partage pas le directeur général de l'association 40 millions d'automobilistes, Pierr... [Articulo Completo...]\nLe suspect de l'attentat du métro de New York inculpé pour terrorisme\n" "Un " alpiniste urbain " Chinois filme sa propre disparition — Vidéo\nÀ la conquête de Mars — Donald Trump\nMétéo : 34 départements en vigilance orange vent violent neige et verglas\nThauvin n'a pas de préférence pour le tirage au sort\nL' incendie en Californie menace Santa Barbara\nChavismo arrasa en Venezuela al ganar más de 300 alcaldías\nLe club de ''Lass'' Diarra contre le Real — CM des clubs\nMacron demande à Erdogan de contribuer à l'apaisement — Jérusalem\nVidéo. El Othmani: "Le PJD est une école en terme de démocratie"


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Karma et réincarnation- L'art de transcender le passé et de transformer l'avenir telecharger pour ipad - TEAM : TEAM\nKarma et réincarnation- L’art de transcender le passé et de transformer l’avenir telecharger pour ipad\nParler du karma est désormais devenu chose courante. Mais on ne sait pas toujours très bien ce que ce mot signifie ni comment s’y prendre pour le résorber. Ce petit livre très instructif vous aidera à saisir les liens karmiques de vies antérieures qui ont façonné les circonstances de votre vie actuelle. Vous découvrirez comment les actions – bonnes et mauvaises – de vos vies passées affectent la famille où vous naissez et, le genre de personnes que vous attirez, et pourquoi certaines personnes vous exaspèrent. Vous apprendrez ce qu’est le karma collectif, ce que nous taisons entre deux vies, et la position des grands initiés occidentaux et orientaux, dont Jésus, par rapport au karma et à la réincarnation. Mais surtout, vous apprendrez à voir vos défis karmiques comme de magnifiques opportunités de façonner l’avenir que vous souhaitez.\nLes congrès de l’association musicale de l’ouest, 2008, 91-104. Fr haute-saône : une trentaine de karma et réincarnation- l’art de transcender le passé et de transformer l’avenir chauves-souris squattent leur. Certes, le poids des voitures électriques est plus important. 5 mai 2010 bnorrin 0 typo3 – récupérer des infos sur une page. Dermatologues à peynier 13. Elle a ainsi convaincu maxime de rostolan et vincent louault, agriculteur conventionnel en indre-et-loire à collaborer. 1€ chaise design avec accoudoirs ‘samy’ en tissu gris et pieds en bois noir 161. Il n’a pas le cv de l’emploi qu’il vise. Vp048 : rare et exclusif. 4 s de récepteur fhss rx karma et réincarnation- l’art de transcender le passé et de transformer l’avenir 3 channel 3prka. Mais comme ils sont le préambule exigé à la foi, il faut qu’au moins ceux qui n’en ont pas la démonstration les présupposent par le moyen de la foi. Gorgibus.- je pense qu’elles sont folles toutes deux, karma et réincarnation- l’art de transcender le passé et de transformer l’avenir et je ne puis rien comprendre à ce baragouin. cathos et vous magdelon. Retour au tableau >> remonter dans l’article >> retour en haut de la page l’adverbe « closely » peut également signifier « de près » au sens de « avec attention.\nL’article m 2 est remplacé par les dispositions suivantes : « article m 2 « calcul de l’effectif « paragraphe 1. l’effectif théorique du public susceptible d’être admis dans les magasins et centres commerciaux est déterminé en fonction de la surface de vente de la façon suivante : « a) règle générale : « l’effectif théorique du public admis, quel que soit le niveau, est d’une personne pour 3 mètres carrés de la surface de vente ; « b) centres commerciaux : « dans les centres commerciaux, l’effectif total du public susceptible d’être admis est déterminé selon la densité d’occupation suivante. 5 cl ou de 75cl l’abus d’alcool est dangereux pour la santé, consommez karma et réincarnation- l’art de transcender le passé et de transformer l’avenir avec modération. Continuer la lecture de drüken à karma et réincarnation- l’art de transcender le passé et de transformer l’avenir l’arc en forêt communale d’hirson →. Votre demande est unique, je suis à votre écoute. Gtc nancy – inscription d’un contrat de location, ou de vente avec clause de réserve de propriété.\nLa noia de la maladie de horton : traitement en urgence et suivi. Vous avez dans l’idee une alternative a l’église. karma et réincarnation- l’art de transcender le passé et de transformer l’avenir Alain le vern, andré lejeune, mme claudine lepage, mm. La soif arrive une fois déshydraté. Les outils d’apprentissage efficaces : 10 méthodes pour apprendre, réviser et mémoriser efficacement. Un jeu de 120 cartes pour karma et réincarnation- l’art de transcender le passé et de transformer l’avenir apprendre à lire avec 6 règles du jeu différentes. pour jouer seul ou à plusieurs. 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Travaux sous marins les 01 et 03 mars 2016 de 00h00z à karma et réincarnation- l’art de transcender le passé et de transformer l’avenir 23h59z: travaux sous marins effectués par le.\nCela sans leur avis ni leur consentement. karma et réincarnation- l’art de transcender le passé et de transformer l’avenir Afficher toutes les annonces] [ uniquement les dernières annonces] adsl pour vpn 4g vpn avec routeur abonnements 4g pour vpn expertise : bureau d’etude fibre internet fibre centrex fibre cloud access fibre optique lan2lan formations techniques réseaux privés lan2lan modem adsl modem adsl vdsl modems câble modems routeur modem routeur adsl modem routeur adsl wifi modem routeur adsl wifi vpn modem sdsl modem vdsl modems vdsl pour point-à-point routeur 3g 4g lte multiwan routeur 3g 4g lte multiwan fw routeur 3g 4g lte multiwan wifi fw routeur ethernet vpn routeurs multiwan routeurs multiwan firewall et vpn routeurs vpn sdsl internet sdsl 63s temporaire délais > 3 semaines double lien sdsl & adsl double lien sdsl & sdsl sdsl temporaire livraison en urgence sdsl et téléphonie voip centrex vpn sdsl réseaux privés sdwan switch réseaux privés vpn réseaux privés vpn ipsec réseaux privés vpn mpls vpn mpls 4g réseaux privés vpn mpls site à site vpn radio vpn sdwan bintec – bouygues telecom entreprise – box vpn connect – cisco – colt telecom – dlink – draytek – telecom vert – hp – jaguar network – keyyo clever network – magic online – meilleur telecom – metro fibre – my4g – mylx – myrgpd – mytelecom xdsl & fibre – mytelecom events – mytelecom hardware – mytelecom services – mytelecom solutions – mytelecom voip – nerim – netgear – openstar – orange – orange business – peplink – serinya telecom – sipartech – star telecom – star telecom – technicolor thomson – tp-link – zyxel – découvrez www. 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Un drone d'exploration bientôt envoyé sur Mars\nUn drone d’exploration bientôt envoyé sur Mars\nCrédits : NASA Illustration / Dennis Calaba\n2 juillet 2015, 14 h 21 min\nLa Nasa travaille actuellement sur une sorte de planeur-aéronef aux allures de boomerang et qui aurait pour mission d’explorer la surface de Mars à 610 mètres d’altitude. Objectif ? Identifier de possibles futurs terrains d’atterrissage pour une mission martienne habitée d’ici 2030.\nSon nom provisoire est Prandtl-m (pour Preliminary Research Aerodynamic Design to Land on Mars). Cette aile volante serait fabriquée en fibre de verre ou en fibre de carbone et aurait une envergure de 60 cm pour une masse de moins de 500 grammes. Ainsi, couplée à la prochaine mission inhabitée sur Mars prévue pour 2020, elle permettra de survoler rapidement la surface de la planète rouge pour effectuer une reconnaissance du sol.\nLes rovers (petits véhicules robotisés se déplaçant à la surface), trop lents, ne permettent pas ce genre d’exploration. La Nasa a eu donc l’idée de concevoir ce petit engin qui pourra se plier et se déployer à partir d’un satellite miniature embarqué dans le bouclier thermique d’un rover. L’objet étant relativement léger, son intégration à la mission ne devrait pas présenter de problème de poids.\nUne fois largué, il pourra effectuer des vols avec une portée de 32km pour un temps de vol maximal de 10 minutes. Les premiers tests seront réalisés dans l’année : dans un premier temps à 30 000 mètres au-dessus du sol d’où il sera jeté depuis un ballon. La densité atmosphérique à cette altitude est similaire à celle de l’air martien. D’autres tests seront effectués plus tard à environ 137 km d’altitude pour vérifier si l’aile peut bien se déployer et planer jusqu’à atterrir sur son site de lancement.\n– Image principale : vue du Prandtl-m qui planerait au-dessus de Mars. Crédits NASA Illustration / Dennis Calaba


Typepad.com créé par NA le 28/03/2003 sur LOL.Net\ncréé par NA le 28/03/2003\nCréé le : 28/03/2003 Détenu par : Six Apart Ltd Fondé par : NA Classé dans : Plateforme de blog Extension : .com\nTypepad est une plateforme professionnelle de création de blogs qui permet à chaque internaute de créer son propos espace personnel sur lequel publier des articles, des images ou des vidéos. La personnalisation graphique est très poussée et les fonctionnalités sont simple à appréhender pour les plus débutants. 4 types d'abonnements sont proposés, partant de 5 euros par mois et allant jusqu'à 90 euros.\nHistorique du site : Lancé en octobre 2003 Typepad, est une plateforme de blog qui est basée sur l'ancienne plateforme Movable Type de Six Apart (qui possède également Vox). Typepad est disponible dans de nombreuses langues et à la particularité de proposer 4 niveaux d'inscription (de l'essai gratuit à l'abonnement payant). Typepad se situe dans le top 20.000 des sites les plus consultés de la planète.\nVisiter le site : http://www.sixapart.com/fr/typepad/\nDonnez votre avis sur le site Typepad .com


Le savoir-vivre Metal... pour un Metal immortel ! - Killer On The Loose - émission & podcast Metal\nSéance X : Pour un Metal immortel !\nDans le Metal comme partout il y a des choses à faire et d'autres non, de peur de passer pour un plouc ou simplement à côté de quelque chose.\nVoici pour cette dernière séance nos conseils de savoir-vivre pour que le Metal vive éternellement. Du plus évident au plus accessoire, au-delà d'acheter Rock Hard.\n1 - Tu iras une fois par an dans un concert dont tu ne connais pas le groupe\nCar c’est ainsi qu’on fait de belle découvertes. Sur tous les concerts qu’on fait dans l’année, on peut dépenser 10€ d’entrée pour une petite salle qui laisse le champ libre à un groupe dont on ignore tout.\n2 - Tu ne cracheras pas sur les détracteurs du Metal\nIl y a encore de gens qui le sont, généralement un mois avant le Hellfest. Laisse-les donc parler, pendant ce temps-là, toi tu agis pour la cause en ne donnant pas l’image d’un gars haineux qui agresse ceux qui n’ont rien comprit. Rappelle-toi qu’ils n’attendent que ça pour attirer l’attention sur leur blog mal fichu.\n3 - Tu achèteras un disque\nAcheter un album (en dur, gravé sur un CD) est devenu un acte militant visant à soutenir un groupe activement. C’est dingue non ? Pourtant, essaie de le faire au moins une ou deux fois dans l’année, vilain pirate !\n4 - Tu seras honnête avec les potes qui ont un groupe\nSi les gars se défoncent à 3 répètes par semaine alors que le chanteur chante terriblement faux… Dis-leur.\nOk, ils ne vont pas forcément apprécier. Mais les laisser se crever à la tâche pour quelque chose qui ne donnera jamais rien n’est pas un service à leur rendre.\nPar contre, si tu sens un réel potentiel, soutien-les à fond… Et dis-leur de nous contacter ;)\n5 - Si tu as un orteil dans le milieu, tu seras humble\nParce que tu ne pèses pas. Tu écris des chroniques et des chroniqueurs, il y en a 3 dans chaque rame de métro qui passe près du POPB tous les matins. Ce sont les fans qui achètent leur place de concert et leur disque qui font vivre le Metal, pas toi. Alors soit discret et profite de la chance qui t’est offerte. D’ailleurs on préfère toujours le type simple et efficace à la rock star du clavier.\n6 - Tu la joueras tranquille dans tes commentaires sur le net\nD’une part parce que l’anonymat d’Internet est un rideau de fumée, d’autre part parce que ce que tu critiques violemment pour rien, ce sont des gens qui bossent et qui gagnent rarement bien leur vie avec ça. Si tu n’aimes pas ce qu’ils disent ou ce qu’ils font, clique ailleurs. Le Metal, avant toute chose on le soutien.\n7 – Tu iras voir les groupes mythiques\nÇa coute souvent (toujours !) cher, c’est vrai. Mais rassembler 90 000 métalleux au stade de France rappelle à tout le monde qu’on est là… Et qu’on représente !\n8 – Tu soutiendras la scène hexagonale\nLe Metal en France, ce n’est pas évident. Alors pour un groupe Français… C’est carrément de la folie. C’est pour ça qu’il faut soutenir la scène hexagonale à fond ! D’autant plus qu’il y a des groupes qui en ont sacrément sous le pied et qui méritent le succès.\n9 – Tu admettras que tu seras toujours « en dehors des clous »\nÇa remonte à la surface de temps à autres, les métalleux veulent qu’on considère le Metal comme une musique « normale » aux yeux du grand public.\nIl est temps que tu percutes : Ce ne sera jamais le cas.\nC’est ce qui fait tout le charme de la musique compressée, elle est transgressive, refuse la norme et ne se pose pas de questions. D’ailleurs si le Metal était d’un coup intégré dans notre société comme la pop-rock, il est fort possible que tu sois le premier à hurler contre ce nivellement par le bas.\n10 – Tu écouteras autre chose de temps en temps\nLe Metal c’est comme manger un steak. Si on le fait à chaque repas on l’apprécie de moins en moins. On finit donc blasé, écrasant les autres de sa culture métallique tiède et sans passion. Un petit morceau de Rock de temps en temps redonne toute son épaisseur à la double grosse-caisse de Decapitated.\n11 – Tu accueilleras la nouvelle génération… sans te laisser piétiner\nLa nouvelle génération d’aujourd’hui est l’ancienne de demain. Leur perception du Metal est différente, c’est vrai. Leur surconsommation d’albums MP3 doublée de ce comportement je-cite-wikipédia-dès-que-tu-parles-d’un-groupe-mais-je-ne-connais-qu’un-album en font des gamins un rien énervants, c’est vrai aussi. Mais c’est la relève, accueillons-la comme il se doit… C’est-à-dire avec du respect (mutuel).\n12 – Tu pardonneras au groupe un album mauvais\nLes accidents de parcours ça arrive. Plusieurs accidents de parcours, ça arrive aussi. La créativité est un grand mystère de l’Homme et n’est pas assurément au rendez-vous à chaque qu’on doit rentrer en studios. On juge la qualité d’un groupe sur l’ensemble de sa carrière et sur ce qu’il a apporté au Metal. Vu comme ça, Metallica c’est tout de même pas mal, non ?\n13 – Celui qui ne fait rien sera moins exigeant que celui qui se bouge\nEt celui qui se bouge sera moins exigeant que celui qui se défonce. C’est comme ça. Quand on ne sait pas dans quel sens se tient une guitare, on est moins dur envers un groupe que celui qui use les planches des scènes. Cela dit, dans tous les cas on a le droit de détester un album, évidemment.\n14 – Tu te rappelleras que ce c’est ceux qui en parlent le moins qui en mangent le plus\nEt le fan parle moins que le journaliste. A bon entendeur…\n15 – Tu sauras qu’une bonne bière est une bière vide !\nOse contredire ça, vas-y.\n16 – Tu feras un grand festival International une fois dans ta vie\nQue ce soit en France ou ailleurs, car côtoyer 100 000 confrères chevelus en une seule fois, ça fait chaud au cœur et remonte le moral... en général.\n17 – Tu ne seras pas réfractaire au changement\n« On a peur du changement ». Si tu sais de quel film est extraite cette phrase, tu es un bon ! Quoi qu’il en soit le Metal bouge, évolue, se transforme… Et ce n’est pas toujours pour le pire. Alors ouvrons grand nos chakras pour apprécier les bonnes évolutions qui nous attendent dans les années à venir.\n18 – Tu ne seras pas « trop » Metal\nLe milieu n’a pas besoin d’une publicité ambulante pour Christine Boutin. Alors gardons notre calme et ne jouons pas aux métalleux de base. Il y en a déjà assez.\n19 - Tu réaliseras que tu ne détiens pas le savoir absolu\nQue tu n’écoutes que du Metal Extrême ou pas, il est important que cette vérité rentre dans ta petite tête : Tous les goûts sont dans la nature. Alors que ce soit trop « Evil » pour toi ou pas assez, ce n’est pas parce que tu n’aimes pas que ce n’est pas de la bonne musique. Et ce n’est pas parce que tu écoutes du Death Metal depuis 15 ans que ton opinion sur le reste a plus de poids que celle de n’importe qui. C’est « J’aime » ou « Jaime pas ». Le fameux « c’est de la merde » n’existe pas chez les métalleux éclairés.\n20 – Tu feras la différence entre la mode passagère et l’évolution du style\nLe Metal fonctionne par vague, comme tout mouvement culturel. Il est donc bon de savoir distinguer la mode passagère (le Nü Metal, le Dubstep) et la réelle lame de fond. Ce n’est pas nécessairement simple aux premiers abords, mais le temps te le dira.\n21 – Si tu organises un concert, tu feras ça proprement\nIl faut être dingue pour organiser un concert Metal en France avec (toujours) peu de moyens ! Alors si tu le fais te dégonfles pas en chemin et fais-le à fond :\nOffre un accueil digne de ce nom aux groupes conviés, même s’ils ne sont pas connus et ne ramènent pas grand monde. Une réputation ne se forge pas qu'avec le public... Mais aussi avec les artistes.\nDe même pour le public qui te faire l’honneur de se déplacer alors qu'il y a d'autres concerts partout ailleurs. Un fléchage, un parking, un staff prêt à renseigner... avec le sourire.\nFacebook n’étant pas le seul vecteur de communication efficace (loin de là !) dépense un peu d’argent dans de la com’ pour éviter un flop. Le flyage c'est à l'ancienne, mais ça marche.\nEnfin, et même si certains considèrent que les médias sont des parasites (dans le Metal, ce n'est pas encore trop le cas), tu prendras le temps de les accréditer. Car même si tu les détestes et que ce ne sont pas eux qui font le Metal, ils sont utiles à ton concert… Et surtout au prochain que tu feras.\nSi c’est moyen, peu importe ce que tu auras fait comme sacrifices, personne ne le prendra en compte. Alors sacrifie un peu plus encore pour que ce soit un succès !\n22 – Tu ne diras plus que les CD sont trop chers…\n…Car le prix est toujours le même depuis plus de 20 ans : 20€ en moyenne. Et si tu as 35 ans aujourd’hui tu as sûrement plus d’argent qu’à 15 ans. C’est juste que comme c’est gratuit sur Pirate Bay, t’as plus envie de dépenser cet argent dedans. C’était effectivement déjà trop cher à la base, mais ça n’a jamais augmenté… Contrairement à tout le reste.\n23 – Tu défendras le Metal, envers et contre tout\nCar avec tout ce qu’il t’a donné, tu ne peux pas le renier face à ses détracteurs. Quelques arguments font toujours mouche. Le premier : C’est juste de la musique b*rdel !\n24 – Tu garderas à l’esprit que le Metal, c’est toi\nC’est le public qui fait le groupe, qui fait le concert bref, qui fait le Metal. Or le public c’est toi. Alors garde le bien à l’esprit : C’est toi qui décide de ce qui est Metal, de ce qui vaut la peine ou pas.\nTu as lu ces 10 séances de savoir-vivre Metal ? Voilà, ça y est tu fais partie des "Métalleux éclairés", ceux que M6 déteste ! Tu prends du recul sur la sphère Metal, sais faire la part des choses et offre au reste de la communauté ton engouement, ta culture, ta patience et ta reconnaissance pour ce qu'elle t'apporte.\nBravo, il en faudrait plus comme toi !


réponses santé en 5 questions sur l’intolérance au gluten\nQuels sont les effets du gluten sur la santé ? Quels sont les symptômes de la maladie cœliaque ? De l’origine de l’intolérance aux conséquences d’un régime sans gluten, voici les réponses à 5 questions santé sur le gluten.\n•••> Le gluten, qu’est-ce que c’est ?\n•••> Comment se manifeste l’intolérance au gluten ?\n•••> Comment est diagnostiquée la maladie cœliaque ?\n•••> Quels sont les effets d’un régime sans gluten en l’absence d’intolérance ?\n•••> Peut-on soigner l’intolérance au gluten ?\n> Le gluten, qu’est-ce que c’est ?\nLe gluten est un duo de protéines présent dans certains produits céréaliers. Dans le mot gluten, il y a « glu » et selon son étymologie, le terme signifiait « colle » en latin.\nUne des protéines est la gluténine. Elle contribue à donner de l'élasticité aux ingrédients qui contiennent du gluten et aux préparations auxquelles il est ajouté. L’autre protéine, la gliadine, leur apporte de l'extensibilité.\nLe gluten contient aussi de l’amidon, des sucres réducteurs, des pentosones, des substances de gonflement.\nAu même titre que la levure et la fleur de maïs, le gluten permet à la pâte de lever par la fermentation tout en lui donnant du liant.\n> Comment se manifeste l’intolérance au gluten ?\nLes symptômes les plus manifestes de la maladie cœliaque sont la diarrhée, les douleurs abdominales, les ballonnements, la perte de poids, un certain état apathique, des aphtes récidivants, des troubles de la croissance.\nLa présence de gluten dans l’alimentation, en particulier dans les plats préparés étant en constante augmentation, l’intolérance au gluten peut se déclencher à tout âge.\nSi une sensibilité intestinale peut être causée par différents facteurs : stress, ingestion rapide des aliments, sédentarité... tous les « troubles fonctionnels intestinaux » ne signifient pas qu’il y a intolérance au gluten. Un diagnostic médical est nécessaire pour déceler la maladie cœliaque.\n> Comment est diagnostiquée la maladie cœliaque ?\nL’intolérance au gluten est une maladie digestive et intestinale génétique et chronique.\nCette maladie dite cœliaque – liée aux intestins – provoque une réaction immunitaire anormale qui se traduit par une atteinte de la paroi de l’intestin grêle et du duodénum, à la sortie de l’estomac.\nLa vascularité de ces organes, attaquée par le gluten, est enflammée et ne permet plus l’assimilation de substances nutritives indispensables à l’organisme comme le fer, le calcium, des vitamines et des oligo-éléments.\nLes gènes concernés par la maladie seraient présents chez 20% de population mais une grande majorité ne présente aucune intolérance au gluten.\nOn estime à un peu plus de 1 % de la population le nombre de personnes atteintes de la maladie cœliaque, avec des variations selon les pays, liées au taux de diagnostics faits par les médecins. Toutes les tranches d’âge sont concernées.\nEn France, seulement 10 à 20% des cas seraient aujourd’hui diagnostiqués en raison de l'absence de symptômes probants.\nPour poser un diagnostic fiable, le médecin procède d’abord à une prise de sang pour mesurer le taux d’anticorps. Une biopsie apportera ensuite une confirmation au diagnostic.\n> Quels sont les effets d’un régime sans gluten en l’absence d’intolérance ?\nEn cas d’inconfort digestif, supprimer le gluten de son alimentation sans diagnostic préalable présente un danger pour la santé, celui de passer à côté de la maladie cœliaque. La consommation ponctuelle de gluten pourrait alors aggraver la situation.\nDans le cas d’un inconfort digestif récurrent, il peut s’agir également d’une sensibilité au gluten (et au blé) non cœliaque. Elle est caractérisée par des symptômes digestifs et extra-digestifs qui surviennent un certain temps après avoir ingéré du gluten (de quelques heures à plusieurs jours).\nMalgré l’absence d’anticorps spécifiques et d’atrophie villositaire, on peut constater une amélioration de l’état en supprimant le gluten de son alimentation sous surveillance médicale.\nDe nombreux aliments sont par nature sans gluten : la viande, le poisson, les œufs, les pommes de terre, le riz, les légumes, les fruits, le maïs, les amandes, le lait, le quinoa, le miel...\n> Peut-on soigner l’intolérance au gluten ?\nL’intolérance au gluten est une maladie auto-immune pour laquelle actuellement le seul traitement possible est un régime strict sans gluten, même sous forme de traces, à vie.\nIl est indispensable de s’informer auprès d’un médecin, d’un diététicien ou d’un nutritionniste sur l’alimentation sans gluten et d’informer son entourage sur cette intolérance.\nLes ingrédients et produits préparés sans gluten sont signalés par le symbole d’un épi barré et/ou de l’inscription « sans gluten » qui garantissent l’absence de gluten. Dans tous les autres cas, une lecture attentive de la composition des produits est nécessaire.\nLors de la préparation d’un repas sans gluten, le plan de travail ainsi que les ustensiles de cuisine servant à la préparation doivent être bien nettoyés avant usage.\nDes associations d’intolérants au gluten permettent d’entrer en contact avec d’autres personnes touchées par cette maladie.\nEn savoir + : www.afdiag.fr\n•••> Carnet de recettes sans gluten


« Haut et Fort » de Nabil Ayouch primé au Festival de Cannes 2021\n«  Haut et Fort  » de Nabil Ayouch primé au Festival de Cannes 2021\n19 juillet 2021 - 10h40 - Culture - Par: G.A\nLe réalisateur et scénariste marocain Nabil Ayouch, qui était en lice pour la Palme d’Or du festival de Cannes 2021, a reçu le Prix du Cinéma Positif du Festival pour son long-métrage « Haut et Fort ». Il s’est également vu décerner le prix Best Achievement in Cinema, consécration pour l’ensemble de sa carrière, qui lui a été décerné par l’organisation humanitaire Union-Life International.\nLe film «  Haut et Fort  » a été projeté, jeudi soir en compétition officielle, au Grand Théâtre Louis Lumière, la salle mythique du Palais des Festivals de Cannes. Le film «  Haut et fort  » raconte l’histoire d’Anas, un ancien rappeur engagé résidant dans le centre culturel d’un quartier populaire de la ville de Casablanca.\nÀ lire : Nabil Ayouch et le baiser de la polémique\nEncouragés par leur nouveau professeur, les jeunes du centre vont tenter de se libérer du poids de certaines traditions pour vivre leur passion et s’exprimer à travers la culture hip-hop. C’est un film qualifié de «  Réjouissant  » (France Culture), de «  Vibrant  » (Screen), de «  Puissant  » (Marianne), de «  fort et sincère  », (VH Mag), ou d’un «  West Side Story Marocain  » (Jeune Afrique). «  Haut et Fort  » a été largement plébiscité par les professionnels du cinéma et par les médias présents à Cannes.\nCette sélection est une première dans l’histoire du cinéma marocain au niveau du prestigieux Festival de Cannes.\nÀ lire : "Much loved" de Nabil Ayouch interdit aux -18 ans en Allemagne\nLa Palme d’or du festival de Cannes de cette année a été attribuée, samedi, à la Française Julia Ducournau, pour son long-métrage «  Titane  »\nMots clés: Cinéma , Festival , Cannes , Nabil Ayouch , Distinction\n« Bestseller Boy », du Néerlando-marocain Mano Bouzamour, adapté au cinéma\nNabil Ayouch et le baiser de la polémique\nÉtats-Unis : le Maroc classé pays à risque élevé pour les voyageurs\nAchat de drones turcs et israéliens : le Maroc prêt à contrer toute attaque algérienne\nUne série tournée au Maroc diffusée sur une chaîne argentine (vidéo)


Daiwa tournament TN D’Swim\nMis en ligne le 2021-08-02\nDaiwa tournament TN D’Swim Leurres souples\nPoser une question à Océane\nJe vend un lot de 6 leurres TN D’SWIM de la marque Daiwa tournament\n3 colori pro Green\n3 colori pro blue silver\nLeurres jamais montés\ntrès bien rapide et bien emballé !\nRéponse et envoi rapide. Au top !\nVendeur sérieux, envoie soigner est rapide. Je recommande ce vendeur.\nLes autres annonces de Océane\nShad 80X lucky john\n8,00 €10,90 €\nDAM Effzett perch spoon


Posted byMoi 12/01/2019 01/26/2020 Posted inMusingTags:Musing\nEt c’est fini… 30 jours pour écrire. 30 jours pour finir une œuvre. Quel est le bilan ?\nAu vu de mon précédent article, vous vous doutez bien que je n’ai pas fini d’écrire Sur un air de Carnaval… Pour être franche, je ne pensais pas finir mais j’aurais voulu avoir avancé plus.\nEt c’est mon seul point négatif… Passons aux points positifs.\nPendant ce mois de novembre, j’ai trouvé le format d’écriture qui me convient. Cela fait au moins deux ans que je souhaite écrire avec ce format, mais je ne voulais pas me l’admettre par peur parce que je ne voyais pas comment faire en sorte que mes mots prennent pleinement leur envol. Mais au final, je me dis que je trouverai bien une solution. Sky is the limit.\nJ’ai débloqué un premier niveau d’écriture. Je fais partie de celles et ceux qui pensent que rigueur et organisation sont la clé de toute réussite. Je bosse encore sur l’organisation, mais à partir de la semaine 3, j’ai réussi à écrire un peu tous les jours. Parfois ce n’était qu’une ou deux phrases, mais je l’ai fait. J’ai donc avancé malgré tout… Mais bon, à partir de janvier, je me remets à bosser sur mes podcasts, il faudra que je débloque le niveau organisation rapidement pour maintenir une avancée régulière de SUADC.\nQuoi qu’il en soit, le point plus important à retenir est que j’ai repris l’écriture de fiction. Depuis un an, mes seuls écrits concernaient mon podcast Karukerament et ce blog. Créer des personnages, créer des situations et imaginer leurs réactions… Cela m’avait manqué.\nJe suis encore au début de ma quête d’écriture. C’est bateau de dire que j’écris ce que j’aurais aimé lire… Mais je le dis quand même. Et SUADC est une fic que j’avais commencé à publier sur Wattpad en 2016. Je n’avais que 2 lectrices à l’époque, mais elles étaient loyales. Et je sais qu’elles étaient dans la vingtaine, donc nous étions à peu près de la même génération. Cette semaine, une puce de 14/15 ans a liké chaque chapitre. J’étais trop émue, car ma fic est inactive depuis 3 ans. Je me suis revue moi il y a * tousse * 20 ans * tousse tousse *. Je veux croire que cette petite est un signe de l’univers pour me dire de continuer à écrire. Je trouverai un public un jour ou l’autre.\nJ’avais dit que je consacrerai mon semestre 2 de 2019 à l’écriture de cette fiction romance… Je l’ai fait 2 mois sur 6… Pas à pas, mot après mot. Le NaNoWrimo m’a forcé à prendre du temps pour moi, m’a aidée à définir ce que j’attends de l’écriture, m’a fait réfléchir sur ce que j’ai envie de faire et comment y parvenir.\nAprès l’échec épique de la première fois, ce NaNoWrimo 2 restera une expérience positive+.


Nouveauté Bosch 2020 - Test | Smartphone Hub, Esuspension et Nyon\nPour célébrer ses dix ans d'existence dans le domaine des moteurs électriques pour vélos, Bosch a annoncé plusieurs innovations. Dans cet article nous allons présenter le Smartphone Hub, l'Esuspension et l'amélioration de Nyon.\nSmartphone Hub: un vélo connecté pour l’avenir\nLe SmartphoneHub de Bosch est la dernière version de l'afficheur de vélos électriques de l'entreprise. Le Smartphone Hub est conçu pour faire partie intégrante de l'ensemble des composants électriques des vélos équipés Bosch et se monte directement sur le guidon. De là, le SmartphoneHub peut être utilisé soit en mode autonome, avec des informations importantes sur le vélo électrique affichées sur son écran LCD de 1,5 pouce, soit comme station d'accueil pour le smartphone du pilote, où il peut afficher plus d'informations sur le grand écran du téléphone.\nMais le nouveau SmartphoneHub de Bosch n'est pas seulement un écran - il est conçu pour la connectivité. Avec l'application COBI.Bike, disponible sur le Playstore ou l'Appstore le centre de contrôle intelligent offre un large éventail de fonctions incluant la navigation, le contrôle musical, le suivi de la condition physique, les appels, les diagnostics sur le vélo électrique et l'utilisation des services et applications pour smartphone tels que Strava ou komoot. Tous les nouveaux systèmes moteurs Bosch à partir de la gamme 2020 seront compatibles avec le SmartphoneHub. Il y aura également une rétrocompatibilité avec les systèmes moteurs Bosch Active Line dès l'année modèle 2018.\nLe système est conçu pour être utilisé avec un smartphone, qu'il soit physiquement connecté ou non. Les utilisateurs peuvent même garder leur téléphone dans leur poche tout en conservant les fonctionnalités du Bosch SmartphoneHub. Ce sera un avantage supplémentaire pour les cyclistes de vttae et les personnes roulant sur des terrains accidentés.\nLe SmartphoneHub dispose également d'une unité de commande séparée pour que les utilisateurs puissent garder les mains sur les barres tout en changeant de fonction. De plus, la sortie vocale intégrée au SmartphoneHub permet aux utilisateurs d'écouter les commandes, les navigations ou autres invites de l'appareil sans quitter la route ou la piste des yeux.\nEsuspension: une suspension électronique complètement intégrée\nAvec l’eSuspension pour la nouvelle motorisation Performance Line CX, Bosch eBike Systems, en collaboration avec FOX pour la première fois, propose aux eVététistes une suspension à commande électronique, conçue pour apporter un maximum de confort et de plaisir. FOX E-Live Valve se commande tout simplement via l’ordinateur de bord Kiox. Cinq modes adaptés aux différentes situations de pédalage sont réglables manuellement. Au moyen de capteurs sophistiqués, le système FOX E-Live Valve détermine les conditions du terrain 1 000 fois par seconde et adapte en conséquence la fourche à suspension et les amortisseurs en quelques fractions de seconde. L’eVététiste bénéficie ainsi à tout moment du réglage optimal du châssis et peut se concentrer pleinement sur le parcours. La batterie pour VAE Bosch assure l’alimentation électrique de l’eSuspension.\nLa dernière mise à jour de Nyon offre un nouveau design aux utilisateurs de l’application pour smartphones eBike Connect et du portail en ligne eBike Connect, ainsi qu’un guidage amélioré, pour une navigation plus aisée dans les différentes fonctions et écrans. Grâce à l’intégration des contenus Outdooractive, les utilisateurs de Nyon peuvent découvrir des milliers de nouveaux itinéraires intéressants sur le portail en ligne eBike Connect. Outdooractive est un portail d’itinéraires pour les amateurs de sport en plein air, qui comprend une application et une communauté en ligne. Ainsi, les utilisateurs peuvent explorer des parcours pour VAE dans davantage de régions et les transmettre simplement à Nyon et se mettre en route immédiatement.


PressReader - Voile Magazine: 2018-04-17 - 10 idées à piquer aux pros\n10 idées à piquer aux pros\nVoile Magazine - 2018-04-17 - Dossier - Texte : Marine Chombart de Lauwe.\nLes coureurs du large embarquent un équipement de sécurité bien plus complet que celui imposé aux plaisanciers dans la Division 240. Si nous n’avons pas les mêmes contraintes en grande croisière, nous pouvons nous inspirer des obligations des pros pour encore mieux préparer notre traversée.\n1/ FAIRE UN STAGE SURVIE\nLe stage World Sailing ISAF est obligatoire pour les coureurs engagés dans une course régie par les RSO et valable cinq ans. Bien construit, se déroulant sur deux-trois jours, il permet d’aborder en un temps court un maximum de sujets essentiels concernant la sécurité à bord : que ce soit la découverte des différents types de matériel embarqué – avec la possibilité de « tester le produit » pour choisir le plus adapté –, l’expérimentation de la survie avec la nage en TPS et la remontée à bord d’un radeau ou encore l’extinction des incendies et la recherche en mer... De plus en plus de plaisanciers font le choix d’investir dans cette formation (aux alentours de 600-700 €), et aucun ne le regrette !\n2/ SUIVI MEDICAL ET PHARMACIE DE PRO\nCoût non négligeable dans le budget sécurité, la pharmacie du bord est fondamentale – vitale même –, quand on sait qu’au-delà de 250 milles des côtes, une intervention rapide n’existe pas. Les pros ont, eux, obligation d’avoir à bord une dotation médicale imposée par les RSO. Ultra (trop ?) complète, on peut s’en inspirer (chercher l’annexe 6 du règlement médical sur le site de la FFV : ffvoile.fr) mais elle reste à adapter. Pour cela, il faut constituer soi-même sa pharmacie, en concertation avec son médecin qui devra faire une ordonnance pour l’obtention de certains produits et compléter la liste avec « vos » indispensables. Pensez que vous n’aurez pas les mêmes besoins (quantité, grammage...) si vous naviguez en solo ou en famille... Une fois la composition déterminée, l’idéal est de faire une liste claire, par grands thèmes (peau, yeux, blessures...) en numérotant, en correspondance de la liste, les médicaments. Pensez à acheter les produits le plus tard possible avant le départ pour pouvoir repousser leur date de péremption. Rangez ensuite par thèmes les médicaments dans des sacs différents et dans un conditionnement solide. N’oubliez pas de garder une boîte « courante » à portée de main avec les produits plus utilisés et nécessaires en cas d’urgence. Evitez malgré tout l’automédication et n’hésitez pas à appeler le CCMM (Centre de consultation médicale maritime) à Toulouse qui a un service d’urgences téléphoniques 24h/24. Avant de partir, vous pouvez leur envoyer un dossier complet avec le contenu de la pharmacie, le parcours de nav, les moyens d’appel, les fiches médicales individuelles, pour une prise en charge plus rapide en cas de problème. Embarquez tout de même un guide médical de base pour faire face s’il n’y a pas de contact possible avec la terre.\n3/ CONNAITRE LES EMPLACEMENTS\nEn mer, il faut pourvoir agir vite. Savoir où est le matériel de sécurité est donc primordial et la visite de courtoisie pour les invités devrait presque commencer par là. Un plan des emplacements dans le bateau permettra de savoir où chercher en cas de besoin. Les skippers regroupent le matériel dans des sacs de sécurité identifiables – en inscrivant sur un insigna collé dessus le contenu exact – facilement accessibles depuis l’extérieur. La balise de détresse doit, elle, se trouver idéalement au pied de la descente. Enfin, n’oubliez pas qu’un produit de mauvaise qualité et/ou dont on ne connaît pas le mode d’emploi sera difficile à utiliser, voire inutile en cas de pépin. De la sortie du radeau de son rangement à l’installation du tourmentin, il ne faut pas hésiter à essayer !\n4/ EQUIPER SON GILET / BALISES\nEn cas de chute à la mer, il n’est pas toujours facile de repérer quelqu’un dans l’eau avec la houle, la distance... Un gilet de sauvetage bien équipé est une solution intéressante. Les RSO imposent aux coureurs des gilets avec capuche répondant à la norme ISO 12402-3 incluant une flash light et un sifflet. Certains coureurs n’hésitent pas à doubler la mise en fixant en plus dans leur gilet deux bâtons de cyalume et un sachet de fluorescéine. Pour être vus ! Par son équipage ou bien encore par les secours venus de la mer et même du ciel ! Le téléphone portable dans une pochette étanche c’est bien... si on capte ! Une balise individuelle (PLB) et/ou une balise AIS, glissées dans la poche de celui qui est de quart, sont idéales.\n5/ METEO : COMPRENDRE LES MODELES DE FICHIERS\nIl faut savoir prendre les bonnes informations météo en fonction de ses besoins et les traiter avec discernement. Les coureurs suivent des formations et parfois, cela aide beaucoup d’être accompagné. Il existe différents modèles météo dont les globaux calculés sur le monde entier, à l’instar de l’Américain GFS (gratuit, avec une maille fine de 25 km, disponible sur 10 jours – 16 jours dans sa maille de 112 km), du modèle européen ECMWF appelé aussi CEP (payant, disponible sur 10 jours, avec une maille de 9 km) ou encore de l’Arpège de Météo France (payant, calculé sur le monde entier en 56 km). Il existe également des modèles régionaux parmi lesquels on retrouve l’Arpège (9 km) qui couvre la Méditerranée et l’Atlantique NE. Enfin, des modèles locaux comme l’Arome (calculé sur 36 h, avec un maillage de 1 km) est disponible sur les côtes françaises, DOM TOM comprises. En fonction de la zone de navigation (et des moyens alloués à la météo) on va donc choisir des fichiers ou des données sur l’un ou l’autre des modèles. Pour les visualiser, windy.com est une bonne référence.\n6/ METEO : ADAPTER L’ACQUISITION DE DONNEES A SES BESOINS\nPour prendre des fichiers Grib, Squid (squid-sailing. com) est une solution appréciée des coureurs. Elle permet d’avoir beaucoup de données, de les superposer pour les comparer et de se faire sa propre opinion sur les prévisions. Ce soft gratuit existe en versions mobile et PC. Il permet de télécharger des fichiers Grib, des cartes météo... Les fichiers peuvent être intégrés dans le logiciel de navigation et utilisés pour les routages. Squid autorise l’accès aux modèles Arpège de Météo France et aux GFS gratuitement pour le monde entier. Il existe ensuite un système d’abonnement (à partir de 34€ par an) pour obtenir d’autres modèles ainsi que des photos satellites ou des cartes isobariques. Selon les modèles, différentes variables sont disponibles (vent, vent en altitude, rafales, nuages, pluie, humidité, pression atmosphérique...). Si la connexion à bord n’est pas rapide et/ou souvent onéreuse, on ne prendra que ce qui servira, en décochant les cases ad hoc, afin d’alléger le fichier (et la facture). Le routage n’est pas la solution ultime. C’est une trajectoire optimale calculée par un algorithme qui considère les prévisions et les polaires de vitesse du bateau comme optimales. Contrairement à l’écran de l’ordinateur, la mer n’est pas plate, il y a aussi des rafales... La polaire peut être dégradée en fonction de l’état de la mer et de l’équipage ! A vous de mesurer la cohérence de l’ensemble, et de l’adapter. Les modèles globaux offrent de bonnes prévisions jusqu’à quatre à six jours. Au-delà, il faut être attentif aux évolutions. Notez que la prévision est moins fiable sur les bords de la zone couverte par le modèle. Il faut aussi comprendre pourquoi le routage propose telle ou telle trajectoire pour l’adapter si besoin.\n7/ MANGER EQUILIBRE\nEn mer, avec la chaleur, le froid, les veilles nocturnes et les manoeuvres, les apports caloriques sont à augmenter. Pour les coureurs en solitaire, cela peut aller jusqu’à 5 000 calories par jour alors qu’un adulte en consomme en moyenne 2 000. Evidemment, en croisière on n’ira pas dans de tels extrêmes mais il faut renforcer les doses quotidiennes si l’on s’active sur le pont tout en mangeant de manière équilibrée : pas de grignotage et surtout pas trop de sucres qui donnent des coups de fouet avant de vous entraîner dans de gros coups de pompe. Pour rester en veille, on privilégie les protéines et les fruits secs. Et pour les jours où l’on n’a pas le temps de cuisiner, on peut embarquer des plats sous vide tout prêts qui permettent de manger rapidement un vrai plat et de limiter le grignotage. Parmi les fournisseurs des compétiteurs : lyophilisés.fr.\n8/ SOMMEIL ET HYGIENE DE VIE\nEtre en forme avant de partir c’est une chose, le rester en est une autre. Pratiquer une activité physique à bord pour mettre en mouvement ses muscles est une bonne idée. Côté sommeil, il faut anticiper. Dormez tant que cela est possible et essayez de travailler sur vos cycles de sommeil. Sur une traversée longue, anticipez afin d’être frais à l’approche des côtes, quand le trafic se densifiera et qu’il va falloir plus de lucidité pour arriver.\n9/ VOYAGER LEGER\nLe meilleur bateau est celui qui est en phase avec notre programme, notre niveau et nos objectifs... Une fois le modèle choisi en prenant en compte ces données, on peut l’adapter à nos spécificités. Sur les IMOCA, les coureurs aux corpulences très variées n’hésitent pas à faire modifier les plans d’aménagement pour avoir une organisation du bord adaptée à leur gabarit. Pensez également que même si l’on ne navigue pas en course, éviter de surcharger son bateau est un gage de sécurité, d’une part parce qu’en cas de problème il ne faut pas dégager des tonnes de matériel, d’autre part parce qu’un bateau lourd est moins manoeuvrant et moins rapide.\n10/ MULTIPLIER LES SOURCES D’ENERGIE\nPour les coureurs, l’énergie à bord est synonyme de performance et pour le coureur solitaire de survie, car sans pilote, la vie à bord devient... très compliquée ! On ne doit donc pas compter sur une seule source d’énergie. En cas de panne, il faut trouver une alternative à très court terme. Le « combo » moteur et panneau solaire est assez répandu sur les bateaux de taille moyenne. On retrouve aussi sur les plus grosses unités des hydrogénérateurs ou encore des éoliennes. Pensez à avoir des compléments utiles en navigation, en fonction des différentes conditions de vent rencontrées... et au mouillage.\nLe rythme des quarts se prend rapidement mais les coups de pompe arrivent souvent avant l’aube.


Le marronnier rose - Daisy - FeniXX réédition numérique (Nouvelles éditions Debresse) - ebook (ePub) - Librairie Mollat BORDEAUX mollat.epagine.fr - télécharger des livres numériques\n[eBook] Le marronnier rose\nFeniXX réédition numérique (Nouvelles éditions Debresse) 1 janvier 1957\nIl y a un peu de féerie dans le journal de cette anglaise. Nous ne connaissons d'elle que son prénom : Daisy. Elle souffrait dans les salons de Paris où elle se sentait désorientée, croyant habiter un marronnier rose qui, dans son enfance en Angleterre, avait été lié à elle par un drame dont ils restaient tous deux marqués. Le Paris de 1927 à 1935, avec ses mondanités sans joie, ses scandales financiers, ses boîtes de nuit russes, est représenté ici, avec une naïve et poignante amertume. Cette jeune voix d'une inconnue dont le hasard a permis de recueillir la plainte, a quelque chose de mystérieux et de troublant. Daisy a placé en exergue de son journal, ces mots de la Genèse : « Que l'un ne comprenne plus le langage de l'autre ». Elle ne comprenait pas. Elle était bien trop pure et de ce fait elle descendit aux pires turpitudes.\n3.94.129.211 (US) 0.311s


Grand-Langue: Portrait d'un libraire particulier\nPublié par Grand-Langue à 23 h 06\nZoreilles 21 février 2012 à 08 h 33\nQuelle belle personne vous nous faites découvrir. Frédéric Fortin est inspirant et pas seulement à cause de sa bouquinerie!\nIl incarne tout ce que j'admire, à commencer par un parcours qui n'est pas celui de tout le monde, on pourrait même penser qu'il s'est fait tout seul mais quand on y regarde de plus près (grâce à vous) on comprend qu'il a eu au minimum un papa qui a toujours cru en lui. Et beaucoup de résilience, ce courage de rebondir...\nFrédéric a la grandeur d'âme de vouloir redonner à la société, partager son expérience de vie avec les autres. Il devrait être entendu par un plus large public. À ceux qui déplorent que les jeunes manquent de modèle, Frédéric en est tout un. On ne valorise pas assez ceux qui ont la force de sortir des sentiers battus.\nJe vous suis très reconnaissante de nous avoir fait connaître ce jeune homme, j'ai beaucoup aimé le lire lui aussi dans ce lien au bout duquel je me suis rendue avec grand intérêt.\nJ'aspire maintenant à mieux connaître son père! N'est-ce pas ce que vous nous laissez sous-entendre?\nMichèle 21 février 2012 à 10 h 36\n"Je me fous du monde entier quand Frédéric..."\nQuel bel hommage à cet homme dont je ne connaissais l'existence! Merci de me l'avoir fait un peu rencontrer et un peu connaître, je trouve que ça valait un billet, un premier en plus!\nCroyez-vous qu'il ferait des conférences aux jeunes dans les écoles? Ce pourrait être un témoignage d'une grande sensibilité...\nGrand-Langue 21 février 2012 à 10 h 54\nDes conférences, c'est ce qu'il fait régulièrement, il est dédié à cette cause. Si vous suivez les liens affichés au bas du billet, l'un deux vous le présente en tant que conférencier, il indique ses disponibilités, etc.\nJ'irai le voir bientôt et lui poserai des questions au sujet de son père, ou de cet homme qui a ouvert la bouquinerie. À l'adolescence, alors que rien n'allait, Frédéric a aussi succombé aux drogues. J'imagine l'espoir d'un père qui voit poindre la lumière.\nCet homme qui a ouvert la bouquinerie vendait aussi des livres dans les marchés aux puces, voilà pourquoi il ne pouvait ouvrir la bouquinerie les soirs et la fin de semaine.\nPierre F. 21 février 2012 à 13 h 17\nGénial cette histoire. J'adore!\nZoreilles 21 février 2012 à 14 h 11\nOui, il a succombé aux drogues, aux mauvais amis, à tout ça, il a flirté avec le désespoir, la dépression, c'est ce que j'avais lu dans sa petite bio, là où j'ai vu aussi quelles étaient ses disponibilités, le territoire où il était disposé à aller livrer son message, c'est pourquoi je parlais de sa résilience (capacité à rebondir) et de son public qui devrait être plus large, (qu'on immortalise son témoignage en en faisant le sujet d'un documentaire?...) du formidable modèle qu'il incarne pour tous les jeunes qui sont marginaux ou marginalisés par la pression qu'on exerce sur eux, pour ceux qui se cherchent, qui tombent au combat (de la vie) et ne savent plus comment se relever.\nEt si je poussais plus loin le fond de ma pensée, je vous dirais que s'il était demeuré une victime, on en aurait peut-être déjà fait une icône, un sacrifié sur l'autel de la victimisation mais Frédéric Fortin et son parcours singulier, c'est un success story et ça, c'est rare que ça fait les manchettes.\nGrand-Langue 21 février 2012 à 16 h 44\nIl ne se considère ni victime ni héros. Il répète que le succès vient de l'acharnement, qu'il ne faut pas abandonner ou pire, se fier au reste du Monde pour s'en tirer. C'est une histoire simple et il y en a beaucoup autour de nous. C'est vrai que l'on s'attarde beaucoup sur ceux qui "abandonnent". Le très bref reportage de Radio-Canada le montre sous son vrai jour.\nC'est drôle, quand vous échangez avec lui, il cherche toujours ce qu'il pourrait mettre à profit dans vos mots, dans vos idées. Il a vraiment l'âme d'un commerçant! Ce n'est pas l'argent qui l'anime mais plutôt les bons échanges. Il veut constamment faire progresser la relation, au profit de tous.\nMia 21 février 2012 à 18 h 25\nGrand-Langue, merci de vous être un jour décidé à venir laisser un mot sur mon blog car sinon, je serais assurément passée à côté du vôtre et c'eut été fort dommage.\nVotre billet d'introduction m'avait fortement "ouvert l'appétit", ce billet-ci qui présente deux hommes aux parcours intrigants et dont l'un prône la responsabilité et la responsabilisation ne pouvait que me séduire.\nSurtout, ne faites pas court !\nCarina 21 février 2012 à 22 h 22\nJe te découvre grâce à ta visite impromptue chez moi! Ton entrée en matière est originale et ton premier billet, une réussite! J'aime beaucoup ton style et la fluidité de tes propos! Ton sujet est tout simplement touchant. Merci d'ouvrir mes horizons sur un homme aussi déterminé et qu'inspirant, Frédéric Fortin!\nGrand-Langue 25 février 2012 à 15 h 46\nJe suis retourné à la bouquinerie. J’ai fait un brin de jasette avec Frédéric. C’est bien son père qui avait ouvert cette bouquinerie.\nC’est de lui qu’il a acheté son commerce. Il m’a dit ce que je savais : que son père administrait mal son commerce, il était toujours fermé et comme il ne savait pas lire, il ne pouvait classer les livres! C’est quand même extraordinaire, j’avais deviné que le paternel ne savait pas lire. J’avais l’impression qu’il avait un problème de dyslexie ou quelque chose du genre mais, comme bien des analphabètes, il feignait probablement la chose. Cela expliquant ceci, j’ai compris pourquoi il ne pouvait repérer les auteurs québécois ou se servir d’Internet.\nIl y a encore un hic. J’ai répété à Frédéric que son père avait acheté ce commerce pour lui, alors qu’il était dans l’Ouest. Il a eu l’air étonné! Il ne voulait pas trop parler de son père, répétant qu’il avait simplement acheté ce commerce de son père, sinon la faillite aurait été inévitable. J’ai décelé une esquive.\nLe père ne voulait pas garder ce commerce, il voulait offrir une occasion d’affaire à son fils, ça ne peut être que ça! Le reste ne me concerne pas mais il y a dans cette histoire quelque chose de profondément humain, un cheminement non orthodoxe qui cache quelque chose de sensible.\nJackss 25 février 2012 à 20 h 56\nJe me promets d'aller un jour visiter l'endroit. Je suis heureux d'avoir pu partager le secret collectif de ta métamorphose. J'ai lu aussi le billet précédent. J'ai bien aimé l'état d'esprit qui t'anime comme grande langue. Dans un monde où tout doit être polically correct, ça fait du bien de voir cette recherche d'authenticité.\nGrand-Langue 26 février 2012 à 08 h 27\nCette histoire du libraire m'a mené là où je ne croyais pas aller. Je sais certaines choses que le libraire lui-même ignore. cela m'a touché. Je ne veux pas aller plus loin... pour l'instant. Non mais, imaginez le père qui ne sait pas lire du tout et ouvre une bouquinerie (!!!) pour qu'un jour son fils s'en ocuupe, sans en dire mot à ce dernier!\nC'est un endroit tout simple, modeste, un bouquinerie qui ressemble à d'autres, si ce n'était du parcours du bouquiniste l'individu.\nJoan Durand 26 février 2012 à 11 h 03\nEt où se trouve cette librairie, que j'aille y faire un tour?\ncrocomickey 26 février 2012 à 11 h 30\nmanouche 26 février 2012 à 12 h 03\nTon histoire est très attachante.J'aime ce terme de "bouquinerie" qui rameute tous les amoureux des livres. J'ai mis sur mon blog un modeste message en décembre 2011 sur un ouvrage où j'avais lu, comme jamais encore, la passion des livres.Avec des descriptions savoureuses de librairies anciennes.Le héros vit son rêve à travers le roman: "La sombra del viento" (l'ombre du vent)de Carlos Ruiz Zafon, peut être le connais-tu?\nYuan 26 février 2012 à 18 h 51\nTrès beau billet, humain, plein d'attentions, de respect et de tendresse.\nJe reviendrai, c'est une promesse.\nMerci d'être passé, et d'avoir laissé ta trace, moi, je tutois tout le monde, même le pape; "Hey Ben j'ai soif, passe moi lé ton câlice".\nAucune idée sous quel pseudo tu t'exécutais auparavant, et ça a importance zéro pour moi, mais me semble qu'à la lumière des commentaires que j'ai lu, ton rebaptême, ton déguisement,,,,OUCH,,,,sublime échec, bravo.\nGrand-Langue 26 février 2012 à 20 h 14\nQu'on tutoie le pape c'est pas si extraordinaire mais qu'on me tutoie, moi! Ça c'est un peu fort. Mais, dans ma grande bonté, j'accepte cela avec humilité!\nAir fou 26 février 2012 à 23 h 06\nUne ouverture qui fait lien avec ton futur ancien blogue, l'amour des livres. Je te sens plus près de ta région, avec l'envie de partager ses secrets. Et celui-là, c'est un secret d'amour parental. On ne sait pas ce qui se cache dessous, mais c'en est un. Peut-être deux personnes ont-elles voulu racheter le passé? En tout cas, ce jeune homme a l'air épanoui, ouvert, très allumé. Les chemins obscurs peuvent ainsi mener, avec le travail, la détermination, l'acharnement, le courage à des rêves qui permettent de se dépasser et de rayonner sur la communauté.\nLes liens sont aussi très intéressants. À suivre...\nGrand-Langue 26 février 2012 à 23 h 52\n"Un secret d'amour parental" (surtout de la part du père)\nC'est exactement ça. J'ai débuté ce billet en parlant d'un jeune et de sa volonté de s'en sortir. Maintenant, je comprends que c'est l'histoire d'un père qui a voulu, en secret, offrir une occasion d'affaire à son fils qu'il voyait évoluer. Le plus extraordinaire dans cette affaire c'est que nous tous ici, avons une meilleure perspective que le jeune libraire lui-même.\nUne femme libre 27 février 2012 à 10 h 18\nUne belle histoire et une histoire vraie en plus!\nFée des bois 27 février 2012 à 10 h 56\nPar votre faute, ma vue est toute embrouillée maintenant!\nC'est une très tendre et très belle histoire, un parcours impressionnant tellement bien raconté.\nJ'aime votre plume. Je reviendrai me balader ici, c'est certain.\nAir fou 1 mars 2012 à 00 h 08\nQuand même un choc...\nPastelle 1 mars 2012 à 11 h 05\nJ'adore les jolies histoires comme ça !\nD'ailleurs j'aime toutes les histoires.\nMerci d'avoir raconté celle là.\nEt de m'avoir rendu visite aussi !\nJackss 2 mars 2012 à 14 h 44\nCette histoire est effectivement fascinante, Grande-Langue. Elle est très spéciale, riche, hors de l'ordinaire.\nJ'y ai repensé à plusieurs reprises. J'en ai parlé à des amis. J'ai une soeur et des amis qui habitent dans le coin. C'est sûr que je vais aller visiter l'endroit.


Sabon > Visage>Nettoyant>Nettoyant Mousse Ocean Secrets\nLa mousse nettoyante visage nettoie la peau avec délicatesse et élimine les impuretés tout en préservant l’hydratation de la peau.\nSon secret ? Elle contient des extraits d’avoine, de maïs et de rhubarbe, des ingrédients naturels aux qualités hydratantes et adoucissantes qui ne dessèchent pas la peau.\nSa mousse légère fond sur la peau humide et nettoie tous les types de peau.\nLa mousse nettoyante visage de la Maison Sabon est formulée sans parabène, sans SLS (Sodium Lauryl Sulfate) et sans huile minérale.\nMassez sur peau humide puis rincez généreusement.\nLe nettoyant est concentré dans une bouteille de 200 ml avec pompe intégrée pour un dosage facile et pratique.\nComposition : Extrait de Rhubarbe, Lait d'Avoine Biologique\nNom anglais : Cleanser\nAqua, Cocamidopropyl Betaine, Sodium Cocoyl Glutamate, Glycerin, Peg-40 Hydrogenated Castor Oil, Capryl/Capryl Glucoside, Sodium Lauroyl Oat Amino Acids, Caprylyl Glycol & Glyceryl Caprylate & Dipropylene Glycol, Anisisc Acid, Parfum, Hydroxycitronellal, Hydroxyisohexyl 3-Cyclohexene Carboxaldehyde, Benzyl Benzoate, Citronellol, Limonene, Linalool.\nJ'adore ce produit... Juste parfait, une seule pression suffit pour la quantité. Rend la peau douce, nettoie sans agresser... n'assèche pas la peau ! Vraiment le petit produit qui faut et qui est agréable\nmorel j 22/01/2017\nJe recherchais un produit qui produise les bienfaits de ce produit. Ce nettoyant mousse est très agréable à appliquer. Désormais un vrai bonheur pour nettoyer mon visage ! Après application, ma peau est n'a jamais été aussi douce. Je recommande à 100%.


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Slide 1 La Première Guerre mondiale La guerre des tranchées. - ppt télécharger\nPublié parmitch cousineau Modifié depuis plus de 4 années\nPrésentation au sujet: "Slide 1 La Première Guerre mondiale La guerre des tranchées."— Transcription de la présentation:\n1 Slide 1 La Première Guerre mondiale La guerre des tranchées\n2 Slide 2 Vers la guerre (Révision) L’Allemagne, l’Italie, la Russie, l’Autriche- Hongrie sont tous récemment unifiés et ont de problèmes internes. L’Allemagne cherche des colonies. Une énorme course aux armes. Plusieurs alliances\n4 Slide 4 1914 Le 4 août, l’ Allemagne envahit la Belgique (neutre) Le 26 au 30 août, l’Allemagne effectue leur plus grande victoire de la guerre sur le front l’Est - Le bataille de Tannenberg. Le 5 au 10 septembre la première bataille du marne arrête l’invasion de l’Allemagne de la France. Le 15 septembre, les premières tranchées sur le front de l’ouest furent creusées.\n5 Slide 5 L’impasse Les alliés arrêtent les pouvoirs centraux – les deux côtés s’installent à long terme. Aucune option d’attaque pour les deux côtés - Fil de fer barbelé – 4 m de largeur On ne gagne que 16km en 2 ans La masse est le concept le plus important. Les assauts en masse Tires en masse\n7 Slide 7 La guerre des tranchées Les mitrailleuses et l’artillerie rendent les attaques des tranchées difficiles. L’artillerie rend “No man’s Land” impassable D’énormes pertes de vie\n9 Slide 9 L’évolution de la guerre L’infiltration à trois groupes Groupe un – trouve l’ennemi Groupe deux – trouve et exploite les faiblesses Groupe trois – soutient groupe deux Les armes: Les grenades, les mitrailleuses, les lanceurs des flammes Les feux et le gaz, les snipers\n10 Slide 10 Les tactiques impitoyables - Les armes chimiques rendaient pire la guerre - 22 avril 1915 : La première attaque chimique massive a eu lieu lors à Ypres par l'armée allemande. 6 000 bouteilles d'acier ouvertes sur place (30 000 selon d'autres auteurs) libèrent 180 tonnes de chlore sous forme de nuages dérivant sur les lignes alliées. L'attaque fit environ 10 000 victimes (morts ou hors de combat).\n12 Slide 12 http://fr.wikipedia.org/wiki/Bataille_de_la_Somme Un soldat britannique à Ovillers-la-Boisselle, juillet 1916.Ovillers-la-Boisselle http://www.genealogie.com/chroniques/historique/dossier-14-18-1140.html https://www.google.ca/search?q=guerre+de+tranch%C3%A9es+14+18+canada&espv=2&biw=1366&bih=643&tbm=isch&tbo=u&source=univ&sa=X&ei=AVDeVOPsFZKcyAS8sYHAAg&ved =0CBwQsAQ&dpr=1#imgdii=_&imgrc=Kh_539dh9znymM%253A%3B4xzgkYCU7CluMM%3Bhttp%253A%252F%252Fwww.cheminsdememoire- nordpasdecalais.fr%252Ffileadmin%252Fuser_upload%252Fnotices_niveau_3%252FSmashing_barbed_wire_with_trench_mortar_shells.jpg%3Bhttp%253A%252F%252Fwww.cheminsde memoire-nordpasdecalais.fr%252Flhistoire%252Fle-champ-de-bataille%252Fles-tranchees.html%3B769%3B599 http://www.journal.f orces.gc.ca/vo9/no2 /09-leach-fra.asp\n13 Slide 13 https://legionmagazine.com/fr/2011/07/massacre-a-la-somme/\nTélécharger ppt "Slide 1 La Première Guerre mondiale La guerre des tranchées."\nLa Première Guerre mondiale La guerre des tranchées\nHistoire Mondiale. Le Front Ouest Le tracé de la ligne des tranchées ne bouge pas beaucoup à l’ouest pendant la guerre = ceci est un “impasse” (stalemate)\nLa Première guerre mondiale ( ). Les pays, stimulés par la montée du nationalisme, les ambitions territoriales et l'accroissement des rivalités.\nThème 1 : :L’Europe, un théâtre majeur des guerres totales Chap.1 : Civils et militaires dans la Première Guerre mondiale Chap.2a : Expériences.\nLeçon 1: l’Europe dans la guerre.. En 1914, les états européens, rivaux, ont mis en place des systèmes d’alliance défensive et concurrente: - la triple.\nLe char Renault FT.


Orgie ou plan à 4, l'expérience de Josée l'obsedée - madmoiZelle.com\nAccueil Sexe Josée l’Obsédée tente le plan à quatre, dans le plus grand des calmes\nJosée l’Obsédée tente le plan à quatre, dans le plus grand des calmes\nJosée, en mal de sensations fortes, n’a trouvé personne pour l’accompagner dans Space Mountain. Alors, elle a organisé un plan à 4.\nIl est deux heures de l’après-midi et j’ai une boule au ventre. Mon estomac se croit dans un sèche-linge Electrolux, car je revois une amie. Je ne l’ai pas serrée dans mes bras depuis plus de quatre ans. C’est elle pourtant qui m’a accompagnée, de mon premier cartable Lulu Castagnettes à mon premier bisou du bout des dents sur le parking du Mc Do, en passant par ma première peine de coeur, chouinée entre deux trémolos d’un groupe en poster dans Rock One.\nCinq ans sans nouvelles, sans rire, sans échecs. Sans elle.\nDu coup, me voilà, me posant trois-cent mille questions, verrouillant le frein à main de ma voiture. Câlins, rire, exposition de nos derniers fails… J’ai l’impression d’être en 2006 — son mec en plus, apportant des bières à la cerise.\nEntre deux karaokés improvisés sur le Top 50 de W9, mon amie me glisse à l’oreille : « Dis, j’ai un pote qui vient un peu plus tard, et il est mignon ». Regard lubrique. Je baisse les yeux. Je suis célibataire depuis peu, j’ai pas la tête à ça. Enfin, pas à lui en tout cas.\nLe pote arrive. Il est grand, sympa. Elle avait raison : en plus, il est mignon.\nLa soirée se déroule bien. Et, plus le temps passe, plus je sens comme un truc qui tourne autour de nous quatre. Une tension étrange. Ma copine lance des regards à son mec. Elle croit que je ne la vois pas. Elle a oublié qu’au collège, j’avais des yeux partout pour espionner les bruns ténébreux de la cantine !\nJe rentre chez moi, frustrée. Direct, j’envoie un SMS :\n« Bon, en fait, vous vouliez faire un plan à quatre, c’est ça ? »\nMon amie me répond qu’elle n’y avait pas pensé. Et puis, que finalement, ça lui avait traversé l’esprit. Ma résolution pour septembre étant de ne plus tourner autour du pot — surtout s’il s’agit en fait d’un chibre surgonflé — je lui propose de tenter le coup.\nRendez-vous lundi, dix-huit heures trente, sur le parking de Géant Casino.\n« La raison d’être de l’organisation est de permettre à des gens ordinaires de faire des choses extraordinaires »\nEst venue alors la question de l’organisation. Perso, j’étais plutôt partisane du « faisons comme si de rien n’était, et calons-nous des doigts vers minuit trente ». Pour tenter de ne pas me mettre la pression, je me disais que de toute façon, si on ne se sentait mal à l’aise, ça ne se ferait pas. Qu’à un moment de la soirée, Mister Cute finirait peut-être par m’embrasser, que tout se ferait naturellement.\nManque de bol, tout le monde était au courant, les deux garçons dans les starting blocks, et moi en train de trembler dans ma culotte.\nQuitte à dévoiler la pièce montée, autant qu’elle ait bon goût. Nous avons donc décidé, fébriles, de « baliser » un peu les contours de cette fameuse soirée. Rapidement, de « grandes lignes à respecter », j’ai eu l’impression d’être la prof de SVT organisant une sortie scolaire en bus dans une réserve préservée de lombrics.\nTout le monde a dit ce qu’il voulait (beaucoup de choses), ce qu’il ne voulait pas (pas grand-chose). Et puis, avec ma pote, on a fini par s’envoyer des MMS de nos culottes pour le grand jour.\nNiveau découverte des contours du plaisir d’autrui, y avait plus subtil comme approche.\nLundi, dix-huit heures trente, sur le parking de Géant Casino. Je me marre toute seule en attendant mon amie, une boîte de capotes neuve à la main. J’ai l’impression d’avoir fait un truc super grave, genre voler un chien attaché devant la boulangerie.\nOn va chez elle. Les convives (au nombre de deux, donc) arrivent. La soirée ressemble pour l’instant plus à une réunion des anciens élèves de la classe latin qu’à une orgie où coulent semence et Jack Daniels. Qu’importe, j’attends le top départ.\nQuel top départ, d’ailleurs ? Allait-on me faire un clin d’oeil ? Aurais-je dû préparer une alarme « Guitare rythmique » ? Une trompette allait-elle retentir pour annoncer le début des hostilités ? Allait-elle finir dans le derrière de quelqu’un ? Je nageais la brasse dans un océan de lubrifiant.\nMon couple d’amis a commencé à se bécoter méchamment. C’était mon olifant, le signal, le coup de pistolet vers le (septième) ciel.\nMon fier destrier et moi avons donc commencé à dérouler la chorégraphie habituelle : je te touche la chibre, et en échange, tu goûtes à mon abricot.\nIl est où le cucul elle est où la tétête ?\nPoussée par un regain de rosé et le fait de n’avoir pas croisé la bête pendant plusieurs mois, ma langue a fini par s’introduire sans délicatesse aucune dans la première bouche du coin. À savoir, celle de ma pote du collège. Une chose était sûre : ma première expérience bisexuelle ne collectionnait plus les feuilles Diddl. Les minutes ont passé et son mec s’est joint à nous, tout comme les grandes mains musclées du mec mignon.\nDe deux, on passait à trois, voire quatre, aussi aléatoirement que ma bibliothèque musicale d’iTunes.\nJusqu’au moment où je n’étais même plus sûre de savoir à quelle main appartenait cet index visitant gentiment mon vestibule. S’occuper d’une seule personne c’est une chose, en gérer trois, ce n’est plus la même affaire. Aujourd’hui encore, je serai incapable de dire quelle bouche a goûté mes seins.\nNous nous sommes arrêtés aux préliminaires, quand un matelot a décidé de quitter le navire de la baise.\nMonsieur Mignon semblait de plus en plus distrait par les gémissements de mon amie (pourtant loin de ce bon vieux hentai des familles). Il m’a alors proposé de nous isoler. C’est donc la mort dans l’âme, traînant ma carcasse nue (mais parfaitement épilée), que je me suis glissée à ses côtés dans le lit grinçant de la pièce d’à côté. D’un plan à quatre hyper décomplexé, nous passions à une bonne vieille baise à deux des familles.\nPas de bol pour ma poire et ma chasteté forcée, là non plus, ça ne s’est pas passé comme prévu.\nsoit j’avais une énorme pustule sur le front\nsoit mes auto-proclamés talents de pompiste avaient foutu le camp avec le peu d’entrain qu’il me restait.\nQuoi qu’il en soit, malgré les tentatives pourtant prometteuses, point de tronc massif à l’arrivée de ma tyrolienne. Il ne bandait pas. Enfin, à moitié. Juste… pas assez quoi.\nPrise d’une frustration intense, et poussée par une conversation très intéressante sur le BDSM avec un garçon qui cogne dans ma tête depuis quelques semaines (comme Kyo), j’ai laissé mon instinct parler : j’ai mordu le cou de mon partenaire si fort que j’ai eu le temps d’avoir peur pour ma facette toute neuve.\nDoucement, la porcelaine c’est fragile.\nIl m’a alors demandé si j’étais sado, très sérieusement. J’ai commencé à penser à cet autre garçon rencontré plus tôt. C’est devenu bizarre. C’est comme si tout le lubrifiant naturel à l’intérieur de moi venait de dire : « wokay, c’est mort, j’me tire tchao ». J’ai dit que c’était pas grave, qu’on pouvait arrêter.\nJe me suis fait une raison : c’était pas ce soir que j’allais me faire défoncer salement par trois personnes tirant sur ma queue de cheval.\nJe suis revenue dans le salon où le mec de ma copine rangeait la table basse, les fesses à l’air. C’était encore plus bizarre.\nJ’ai pas dormi seule cette nuit-là. Mon cavalier d’un soir m’a demandé quand je rentrais chez moi : j’ai répondu « je sais pas », j’ai pensé « le plus rapidement possible ». J’avais super mal aux genoux, ma dose de suçons dans le cou pour l’année entière, mais aucune bonne expérience à raconter à mes enfants. Je pensais à l’autre mec. Tout le temps. Bref.\nLa levrette la plus adorable de l’histoire de l’humanité, donc.\nMorale de l’histoire : connaître la préparation par coeur, ça ne marche bien que pour faire des crêpes. Il faut toujours avoir des boules Quiès dans son portefeuille. Ah, et aussi, ne dis peut-être pas à un mec rencontré sur Internet que tu n’as pas arrêté de penser à lui lors de ta dernière partouze. Ça aussi, c’est très bizarre.\nPourtant, d’un simple fail, cette expérience m’a vachement fait réfléchir sur moi-même. En tant que personne à la sexualité dite « classique » et monogame, je n’avais jamais imaginé faire un truc pareil. Finalement, je crois que j’ai pu me lancer dans l’aventure du sexe à plusieurs car aucun sentiment n’était impliqué ici. J’ai pas encore assez confiance en moi pour imaginer une telle situation avec la personne que j’aime. Enfin, je crois.\nPourtant, à défaut de m’avoir fait grimper à des stores IKEA, cette soirée venait de me mettre un sacré boost à mon estime de moi. Et ça, je le retiendrai bien plus qu’une demi-molle.\nJe n'ai toujours pas compris si le "cavalier d'un soir" était le "mec rencontré sur Internet" ou un autre type ou un des deux mecs du plan à 4