7 exercices maison pour développer les muscles abdominaux et aplatir le ventre - Jardin Et Bricolage\nJolie Lopez | 17:01 - 20 January 2022\nSi vous souhaitez obtenir des abdominaux ciselés rapidement, cet article est fait pour vous, continuez à lire.\nDonc, l’astuce pour obtenir un ventre tonique est de s’engager dans des entraînements qui ciblent cette zone problématique et bien qu’un régime alimentaire approprié et des entraînements réguliers soient essentiels, faire ces exercices devrait aider.\nPar conséquent, que vous soyez à court de temps ou que vous cherchiez simplement à obtenir des résultats plus rapidement, ces séances d’entraînement sont faites pour vous, alors lisez la suite pour voir comment vous pouvez commencer à développer vos muscles abdominaux dès aujourd’hui.\nCraquements de jambes\nCet exercice ciblera certainement vos abdominaux, donc pour ce faire, vous devez d’abord vous allonger sur le dos, les genoux pliés en l’air. Ensuite, gardez vos mains positionnées paume vers le bas sous vos fesses et engagez ensuite vos abdominaux inférieurs lorsque vous levez la tête et ramenez vos genoux. Et vous devez vous étendre. Si vous souhaitez ajouter plus de difficulté, vous pouvez placer un haltère entre vos pieds.\nCet exercice travaille pour engager vos muscles abdominaux, donc pour faire cet exercice, vous devez commencer sur le dos avec les genoux pliés. Ensuite, vous devez placer vos coudes à votre tête. Vous devez d’abord soulever avec votre coude gauche traversant votre corps vers le côté opposé et répéter pour l’autre coude.\nCet exercice est un simple mouvement de yoga qui peut vraiment engager vos abdominaux. Donc, vous devez d’abord commencer avec vos pieds sur le sol et votre poitrine soulevée, puis engager vos muscles abdominaux en levant les jambes et en étendant vos bras. Vous devez occuper le poste. L’idée ici de cet\nexercice est donc de développer la force et de maintenir la pose plus longtemps dans le temps.\nCoups de médecine-ball\nIl s’agit d’un exercice qui indique que cet entraînement est un moyen efficace de déchiqueter la graisse abdominale. Donc, pour ce faire, vous devez d’abord vous tenir debout avec les genoux légèrement pliés avec un médecine-ball tenu au-dessus de votre tête, puis utiliser vos muscles abdominaux pour claquer le ballon contre le sol. Vous devez faire attention à\nengager réellement vos muscles abdominaux et non vos muscles du dos ou des épaules et faites également attention aux plafonds bas.\nC’est un exercice qui peut ressembler à un jeu stupide, mais qui fait des merveilles pour votre estomac. Commencez donc avec vos bras levés et vos genoux pliés et vous devez vous assurer que vos hanches sont élevées autant que possible pour engager vos abdominaux. Ensuite, vous devez utiliser vos mains et vos\npieds pour faire marcher votre corps sur le sol.\nCet exercice n’est peut-être pas le plus excitant, mais la bonne planche à l’ancienne tire vraiment sur vos abdominaux pour vous aider à former un pack de six. Pour que ce mouvement fonctionne pour vous, vous devez garder votre dos droit et votre ventre rentré et simplement garder votre corps surélevé en vous équilibrant sur vos pieds et vos coudes. Vous devez travailler pour maintenir le mouvement plus longtemps à mesure que votre force augmente.\nPour faire cet exercice, vous avez simplement besoin d’un ballon d’exercice et d’un peu de concentration. Commencez donc par vous mettre à genoux derrière le ballon, puis étendez-vous vers l’avant en redressant vos coudes aussi loin que vous le pouvez. Ensuite, vous devez tirer votre corps vers l’arrière jusqu’à ce que vous soyez de retour en position verticale, mais veillez à garder vos coudes aussi droits que possible. Donc, étendre vos abdominaux donne un bon étirement et un excellent entraînement.


Comment fonctionne un écran tactile ? Avant l’achat, il est important de connaître le fonctionnement d’un appareil high tech qui représente un investissement pour une entreprise, un institut de formation, un commerce… Aujourd’hui, la technologie tactile est présente sur les smartphones et les tablettes tactiles.\nLe fonctionnement de l’écran tactile capacitif\nUn smartphone a un écran tactile de type capacitif. Un écran interactif peut être doté du même type de technologie. La caractéristique première est qu’il peut être utilisé sans stylet, en multi-touch. La présence du doigt provoque une perturbation du champ électrique de l’appareil. Les charges négatives de l’écran tactile sont modifiées localement par le doigt, qui est lui-même doté d’une charge électrostatique positive.\nPour faire simple, le champ électrique de l’écran tactile a une grille verticale et horizontale. Les grilles sont parfaitement planes et uniformes sans pression du doigt. Avec la pression, le champ de l’appareil va être modifié et déformé sur la surface du point d’appui. Les charges négatives se collent aux grilles en présence du doigt sur l’écran. Cette information permet d’afficher un menu ou une nouvelle action à l’écran.\nLes charges électriques sont réparties de façon homogène sur l’écran. La présence du doigt sur l’écran crée une concentration de charges, au niveau de son positionnement. Ce type de technologie permet un usage multi touch avec plusieurs points d’appui (entre 10 et 20 selon la taille de l’écran).\n( 29,49 € HT / mois en leasing )\nComment fonctionne un écran tactile avec une technologie résistive ?\nPeu cher et avec un fonctionnement simple, l’écran résistif est doté de deux couches conductrices, séparées par un film d’isolant. Pour un usage avec le stylet, l’écran tactile est traité contre les rayures et un durcissement de la surface.\nQuand on exerce une pression, les deux couches se touchent et le courant qui circule permet l’affichage d’une fenêtre, une application, un menu… Aujourd’hui, les écrans premier prix sont équipés de ce type de technologie.\nComment marche un écran tactile à technologie infrarouge ?\nConsidérée comme la technologie la plus résistante et durable du marché, l’infrarouge est une dalle tactile en verre et non un écran au sens propre du terme. Les émetteurs de rayons infrarouge et des récepteurs permettent de capter l’impact du doigt ou du stylet, en coupant le rayon lumineux. Les récepteurs de la lumière infrarouge captent la rupture du faisceau lumineux.\nMême si l’utilisateur touche la dalle, les récepteurs fonctionnent à 2 mm de la surface, ce qui permet un affichage immédiat sans temps de latence. Aujourd’hui, les entreprises, les centres commerciaux et les établissements d’enseignement s’équipent d’écrans tactiles de différentes technologies, en fonction de leur budget et de leur besoins. La taille est un facteur important de choix. Pour les tailles de 55 à 65 pouces, cela est idéal pour les salles pouvant accueillir une quinzaine de personnes.\nLes écrans interactifs de 70 pouces environ sont recommandés pour les pièces avec une capacité d’accueil de 30 personnes. Enfin les écrans de 84 pouces sont considérés d’un format XXL, pour les salles de conférences de 50 personnes. Dotés d’enceintes home cinéma, ils permettent la diffusion de vidéos et de spots publicitaires, avec un son de haute qualité. L’utilisation de l’écran tactile se fait de façon fluide, intuitive et ergonomique. On peut naviguer sur le web, utiliser une application, réaliser un brainstorming, des quizz…


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encore des peintures de meurs. Dans ce nombre on peut compter le Sénateur , qui dérida le front de Napoléon lui-même, au temps de ses plus grands embarras.\nToutefois, la gaieté de Béranger ressemble au comique de Molière, souvent très-sérieux quand il nous fait rire de nous-mêmes et des autres : mais, comme le contemplateur, il a pensé au peuple et à tant de gens comme il faut, qni sont peuple aussi. Le Petit Homme Gris, la Mère Aveugle, le Voisin, sont des farces qu'il donne après de bonnes comédies. Le rigorisme y a repris des traits qui ne sont pas exempts de quelque licence : mais la cour de Louis XIV a permis à Molière bien des choses que notre pruderie de nouvelle date repousserait aujourd'hui, sans qu'on pút inférer justement de ces scrupules, que nos mours fassent préférables à celles de nos devanciers. Disons cependant à Béranger qu'il ne lui est presque plus permis de faire des couplets grivois ou des chansons de table , à moins qu'il ne les réserve pour chasser quelque maladie noire dont un ami se trouverait attaqué. Nous lui passerons encore quelques boutades, pourvu qu'elles sõient des remèdes efficaces, comme la gaieté de ce Carlin de la comédie italienne qui guérissait du spleen.\nBéranger laisserait encore un nom, même quand il ne serait que le rival des Panard et des Collé; mais il y a plus en lui qu'nn membre\nde cet ancien caveau, si bien surnommé\nl'Académic du plaisir par M. Étienne. Béran-\nranger est un poète choisi pour ressusciter\nl'ode grecque et rétablir l'antique accord du\nchant avec la langue des dieux. Il est venu\nrendre populaires, par le secours de la mu-\nsique, des compositions qui auraient pu res-\nter renfermées dans le cercle étroit des pre-\nmières classes de la société. Sous ce rapport,\nBéranger a rendu un service à la littérature,\nà la poésie, à la raison , et beaucoup fait pour\nsa gloire. Les noms qui passent à la posté-\nl'entremise d'un peuple ne meurent jamais.\nEn revenant aux exemples des anciens, Béranger ne porte aucune entrave, il a même poussé plus loin qu'eux la liberté de prendre tous les tons, soit pour éviter l'uniformité, soit pour mieux représenter la nature dans laquelle une scène du genre le plus élevé touche à une scène familière. C'est ainsi que\nvous lirez l'Opinion et la Complainte de ces demoiselles , auprès de l'ode intilulée Mon Ame, qui ressemble à un hymne de Simonide. Ici la raison elle-même ordonne de pardonner des choses dont la pudeur s'alarme, parce que sans elle la littérature manquerait de l'une des plus utiles censures d'un grand scandale qui devait être puni par un poète citoyen. Observons que le ton plaisant pouvait seul permettre les libertés dont le\nsujet avait besoin pour produire l'effet désiré. La leçon était sanglante , et cependant elle ne parut pas odieuse comme certains traits d'Aristophane, parce que la satire de Béranger ressemble à celle de La Fontaine : en effet, on sent de la bonhomie jusque dans, ses plus grandes colères. Au reste,\nsi l'on pouvait en vouloir un moment à Béranger, on ne lui garderait pas long-temps rancune , en voyant combien les affections donces et tendres dominent dans ses compositions. Si j'ouvre Anacréon, je trouve un homme occupé de lui seul, qui ne pense qu'à sa coupe ou à sa maîtresse. Il y a toujours un ami en tiers dans les plaisirs de Béranger; l'amitié est sans cesse auprès de lui pour recevoir ces confidences de l'amour qui ont tant de prix pour les caurs sensibles. Qu'un ami de Béranger tombe dans le malheur, il obtiendra du poète des tributs que la puissance et la richesse essaieraient en vain de payer au poids de l'or et des honneurs. Je n'ai jamais flatté que l'infortune, est la devise de Béranger : il ignore surtout comment on supprime l'éloge de Gallus.\nLes élégantes compositions , les vers polis d'Horace , les brillantes descriptions de Properce,\nles tendres supplications de Tibulle , nous inspirent fort peu d'intérêt pour les femmes dont ils ont porté les chaînes : personne n'envie le sort des amans de Pyrrha ,\nde Cinthie et de Némesis ; mais la Lisette de Béranger, simple, tendre, sensible et pourtant friponne, a un charme particulier : on croit au bonheur de son poète. Et puis comme il lui parle d'amour! Tantôt c'est l'accent de Parny qui invite Éléonore à venir habiter les champs ; tantôt c'est le ton de Voltaire, dans l'épître des Tu et des Vous; ailleurs, on dirait de Chaulien devenu plus sensible, mélant la gaieté d'un convive heureux à des souvenirs politiques , et baissant ensuite humblement la tête sous le joug présenté par sa maitresse. Ce dernier trait rappelle la chanson qui a pour titre la République ; chanson pleine de grâce et d'originalité, qui contient, sous des formes légères , des allusions aux plus grands événemens du siècle.\nPar une certaine habitude de mélancolic qui fait le charme de son talent, Béranger aime à devancer le cours des ans et à jeter ses regards au-delà des bornes de sa vie. Ce retour triste et doux sur un passé qui est encore du présent lui a inspiré le Bon Vieillard , la plus pure peut-être de ses compositions. Les souvenirs , les sentimens , pérances, les délicatesses du cour, l'amour sacré de la patrie, font de cette ode une pièce achevée, dont il n'y a de modèle ni dans l'antiquité ni chez les modernes : on ne peut la lire sans répandre des larmes. A\nl'exemple de Tibulle, Parny a interrompu les transports d'une passion fortunée pour chanter sa mort; Béranger , non moins touchant, adresse en quelque sorte ses dernières volontés à sa maîtresse. Encore jenne et jolie, il en fait une bonne vieille qui pleure son ami. L'esprit adopte avec plaisir cette fiction attendrissante; mais comme l'intérêt s'élève et sort du cercle étroit des choses personnelles, quand le poète termine ses adieux en reportant notre pensée sur les malheurs de la patrie et l'espérance de l'immortalité !\nBéranger n'affecte pas tel ou tel état de l'ame pour complaire à son talent. Il cède à ses impressions, et ses ouvrages en portent l'empreinte. Triste aujourd'hui, il fait une ode élégiaque , comme celle d'Horace sur la mort de Quintilius; demain le ciel sourit , son imagination prend les riantes couleurs de l'horizon et enfante des rêves de bonheur, Alors il invente, il compose, il écrit à la manière des Grecs sans penser à imiter personne. Que sont les souhaits tant vantés d'Anacréon auprès de la chanson du Petit Oiseau, où le sourire est toujours près des larmes ? C'est le même genre de mérite qui donne tant de prix à l'Aveugle de Bagnolet, le Bélisaire de la chanson. On retrouve encore la teinte d'une douce sensibilité dans la chanson si originale des Étoiles qui filent et dans la pièce intitulée Ma lampe, l'un des éloges les plus


La banane dans tous ses états - Mind Your Food\nAlors là, je te fais découvrir sans plus attendre mes 4 recettes préférées à base de banane ! Let’s go bananaaaaa !\nLes sushis à la banane\nVoilà une idée de dessert génial à préparer avec tes enfants ou pour conso personnelle, bien évidemment : le sushi à la banane !\nPour cette recette, ne coupe pas les bananes en tranches, avant de préparer les sushis ! Il vaut mieux les couper à la fin, une fois recouvertes.\nRecouverte de quoi ? D’une base comme le chocolat pur, la purée de noisettes, le beurre de cacahuète, la pâte d’amandes ou de noix de cajou, le miel … Une fois recouvertes de cette base, tu peux donner à tes bananes le topping de ton choix. Tu verras rapidement que celui-ci varie au gré de tes humeurs et de tes envies : noisettes, noix de coco en poudre, amandes effilées, graines de sésame ou chocolat … Laisse libre cours à ta créativité.\nConseil pour faire de magnifiques petits sushis : place les bananes préparées au congélateur quelques minutes ! Elles sortiront bien fermes, tout comme leur topping.\nEt n’hésite pas à y planter des pics, pour pouvoir les attraper plus facilement … avant que quelqu’un d’autre ne le fasse à ta place !\nDécoupe les bananes en rondelles après les avoir épluchées et mets-les au congélateur jusqu’à ce qu’elles durcissent (plusieurs heures). Mets les rondelles de banane congelées dans le mixeur, ajoutes-y un peu de lait végétal (2 à 3 c à soupe suffisent) et mixe le tout. Tu obtiendras une glace très crémeuse et onctueuse.\nNon tu ne rêves pas ! Il s’agit bien d’une recette de mousse au chocolat à base de banane et d’avocat. Une recette très simple à réaliser qui ne prendra pas plus de 5 min pour un résultat délicieux !\nLe nombre d’ingrédients est limité : 2 bananes (bien mûres), 1 avocat (bien mûr), 50 g d’amandes (optionnel), 1 càs de cacao pur/cru (en poudre), 1 càc de miel (optionnel)\nEpluche les bananes et coupe les en morceaux. Coupe l’avocat en deux et retire la peau et le noyau. Mets dans le mixeur les morceaux de banane, l’avocat et rajoute le cacao, le miel et les amandes. Ajoute 2 càs d’eau et mixe le tout jusqu’à obtenir une mousse onctueuse.\nEt bien évidemment, il y a aussi mon fameux pain/cake à la banane que j’ai déjà publié dernièrement et dont je te joins le lien ici : http://mind-your-food.be/pain-banane-prefere/


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beaute - Fourever,4Ever&For Reveurs♥\nMasquer les imperfections en toute légerté c'est vraiment pas dur ! :D♥\nHello tout le monde !! :D Aujourd'hui je vous fais un article sur ... Le teint ! ;) Enfin surtout à masquer les imperfections en faisant vraiment léger ! :D Bon alors déjà une règle de base super importante : Le fond de teint doit masquer les imperfections...


Colocataire Logement APL Saint-Hilaire-Saint-Florent & Colocation Logement APL Saint-Hilaire-Saint-Florent Colocation Logement APL Saint-Hilaire-Saint-Florent, Colocataire Logement APL Saint-Hilaire-Saint-Florent.Le N°1 de la Colocation en France\nNouvelles Colocations Logement APL Saint-Hilaire-Saint-Florent\nNouveaux Colocataires Logement APL Saint-Hilaire-Saint-Florent\nNous sommes le premier site de colocation Logement APL en France depuis 1999. Nous avons donc un vaste choix de chambres à louer ainsi que de colocataires en France, Saint-Hilaire-Saint-Florent. Nos annonces de colocataires, colocations et chambres à louer sont validées manuellement et mises à jour quotidiennement. Si vous avez besoin d'aide lors de vos recherches ou parler à un de nos experts en colocation, contactez notre service client.\nSi vous cherchez une colocation Logement APL Saint-Hilaire-Saint-Florent ou un colocataire, Appartager est le point de site idéal ! Nos annonces de colocataires, colocations et chambres à louer sont validées manuellement et mises à jour quotidiennement. Nous mettons à votre disposition de nombreuses fonctionnalités pour que vous trouviez rapidement exactement ce qui vous intéresse : recherche par secteur ou par carte. Déposez une annonce et recherchez parmi nos 100 000 profils, c'est gratuit.


Et si vous achetiez une BD ? - L'Express\nEt si vous achetiez une BD ?\nPar Laure Colineau, publié le 23/06/2009 à 16:55\nEn haut, un dessin de Fabrice Meddour exposé à la galerie Daniel Maghen du 27 juin au 11 juillet. Ci-contre, une planche d'Adèle Blanc-sec, de Jacques Tardi, à la galerie Slomka.\nLes ventes de bandes dessinées n'ont jamais fait tant d'adeptes. Nos meilleures pistes pour acquérir les planches les plus séduisantes... Et au meilleur prix.\nSix cent cinquante mille euros... Personne ne couvre l'enchère ? 650 000 euros. Adjugé ! Voilà le prix record atteint en 2008 par un dessin original d'Hergé, une gouache destinée à la couverture de l'édition de Tintin en Amérique de 1932. La première. Mythique. Il a été dit que Spielberg, qui sortira bientôt un film sur les aventures du fameux reporter, en était l'heureux acquéreur. "Faux ! conteste l'expert de la vente chez Artcurial, Eric Leroy. Le réalisateur américain n'aurait jamais acheté un document où figure un Indien : politiquement incorrect !"\nLes expositions et musées à ne pas manquer:\nVraoum! La Maison rouge, Paris (XIIe). Jusqu'au 27 septembre.\nAnimal'Z, d'Enki Bilal. Artcurial, Hôtel Dassault, Paris (VIIIe). Jusqu'au 10 septembre.\nCité internationale de la bande dessinée et de l'image, à Angoulème. Ouvert du mardi au vendredi, de 10 à 18 heures, dimanches et jours fériés, de 14 à 18 heures.\nMusée Hergé, Louvain-la-Neuve (Belgique). Ouvert tous els jours, de 10 à 18 heures (fermé le lundi).\nMais une chose est sûre, le dessin d'un créateur de bande dessinée vaut aujourd'hui le prix d'une toile de maître. La BD n'est plus un art mineur et les illustrateurs sont, enfin, pris au sérieux. Tintin a fait son entrée au Centre Pompidou. Suivi d'un Milou tout fier. La Cité internationale de la bande dessinée et de l'image, inaugurée cette semaine à Angoulême, dispose d'un vaste musée mais aussi d'une Maison des auteurs. Sorte de Villa Médicis du 9e art... Le musée Hergé, qui vient de s'ouvrir à Louvain-la-Neuve, en Belgique, a été érigé par un architecte de renom, Portzamparc. Une exposition à la Maison rouge, à Paris, intitulée sobrement Vraoum !, fait cohabiter la BD et les stars : Warhol, Basquiat, Di Rosa. Un sacre pour Lucky Luke ! Autre signe d'effervescence, le dernier Salon ArtParis, au Grand Palais, accueillait des marchands spécialistes du genre. Certains visiteurs étaient-ils révoltés de trouver Snoopy ou Blake et Mortimer en compagnie de peintres et de sculpteurs ? Dès les premières heures, ces planches originales trouvaient preneur auprès des publicitaires et des designers, trop inquiets d'être en retard d'une mode. Les temps, en effet, ont bien changé. Longtemps, la BD intéressa les nostalgiques à la recherche de l'auteur qui avait bercé leurs tendres années. On ne collectionnait que les albums. Un brin honteux. "Le client, casquette vissée sur l'oeil, quittait le magasin, un exemplaire de Bibi Fricotin dissimulé sous sa parka", se souvient Roland Buret, dans le pittoresque passage Verdeau. Les dessins originaux se négociaient en catimini dans l'arrière-boutique des libraires... Les voici au grand jour, dans les ventes publiques. Les catalogues se font de plus en plus beaux. Grand tam-tam. Le succès appelle le succès. Spéculation ? "Les fans de bandes dessinées sont des amateurs d'art, déroutés par l'abstraction, par les prix qu'atteint un tableau tout bleu ou tout blanc", explique l'expert Eric Leroy. Ils aiment les histoires qu'elles racontent, le dépaysement, les personnages. Seulement, voilà : certains aficionados ont de gros, gros moyens. Ils sont banquiers, chefs d'entreprise. J'ai nommé Vincent Bolloré ou Michel Edouard Leclerc. A cause d'eux, Tintin est devenu intouchable et les enchères pour Franquin, papa de l'irrésistible Gaston Lagaffe, rejoignent la stratosphère. Ce qui est recherché ? La planche originale qui a servi à la fabrication d'un album légendaire. Pour peu que Gaston y apparaisse et que les cases illustrent un gag, c'est le bonheur ! La feuille se négocie 30 000 euros, voire 50 000. Tonnerre de Brest ! Dire que les documents de ce type ont été jetés, méprisés, piétinés chez les imprimeurs. Outils de travail auxquels nul n'attachait de valeur. Les dessinateurs eux-mêmes les donnaient. "Au dos d'un dessin de Spirou, on a retrouvé une liste d'emplettes rédigée de la main de Franquin !" s'émeut Francis Slomka, tombé, adolescent, dans la "bédéphilie". Chirurgien de profession, il vient de s'offrir rue Dante, le quartier de la BD à Paris, une galerie moitié boutique, moitié musée. Certaines pièces ne sont pas à vendre. Elles font les belles. Ici : une page en couleurs mettant en scène Iznogoud, le vizir qui rêve d'être calife à la place du calife, imaginé par Goscinny et Tabary. Elle a paru en couverture du premier album : 1966. C'est un trésor. Francis Slomka le garde. Là : une planche à l'encre de Chine illustrant La Ballade des Dalton. Une pépite ! "Morris ne cédait pas ses oeuvres. Jamais ! Il ne s'en trouve aucune en circulation."\nLes galeries où acheter:\nGalerie du 9e art, Paris (IXe)\nGalerie Daniel Maghen, Paris (VIe)\nGalerie Slomka, Paris (Ve)\nGalerie Christian Desbois Editions, Paris (VIIe)\nAlors qu'allons-nous acquérir, nous autres, collectionneurs débutants ? La production contemporaine ! La génération des années 1980 n'atteint pas encore les sommets et c'est le moment parfait pour acheter. Les auteurs à suivre ? Le délicat Loisel, Tardi, célébré pour son Nestor Burma, Juillard. Tournez-vous également du côté des plus jeunes. La création est foisonnante et tous les genres existent : science-fiction, romantisme, burlesque, gore, érotisme... Il y aurait quelque 3 000 créateurs de BD dans le monde. Ils sont rares à vivre de l'édition et vendent leurs originaux par besoin. Daniel Maghen, sympathique marchand - la quarantaine, des cheveux blancs - les défend avec fièvre. "Les grands dessinateurs d'aujourd'hui sont dans la bande dessinée, s'enthousiasme-t-il, ils ne trouvent pas leur place dans l'art officiel, les installations et autres conceptions intellos." "Appréciez la lumière de Jean-Pierre Gibrat, digne de Vermeer ! Son chef-d'oeuvre est Le Sursis, une histoire d'amour pendant l'Occupation. Ses femmes sont sublimes." Gibrat travaille lentement, un album tous les trois ans. Les fans de ses aquarelles trépignent. Plus vite ! Plus vite ! "Regardez les pages de Patrice Pellerin, que traverse L'Epervier, séduisant corsaire, n'est-il pas à la hauteur d'un Joseph Vernet ?" Pellerin est incollable sur l'histoire de la marine au temps de Louis XIV. Et Chabouté ! Et Corlan ! Voilà les futurs champions. Dans son impatience à révéler ces petits génies, Daniel court, vole, à travers son étroite galerie, il ouvre les classeurs, les referme. Les prix sont abordables : entre 60 et 6 000 euros. Dépêchons-nous. Certains auteurs contemporains s'échappent déjà du peloton. L'ambiance des ventes publiques, on l'a vu, incite à la folie. Ils en profitent. Son dernier récit, Animal'Z, un western futuriste, à peine sorti en librairie, Enki Bilal en exposera les 350 dessins préparatoires chez Artcurial durant l'été. Lesquels dessins seront proposés aux enchères dans la foulée. Futé. Jean Giraud, alias Gir, alias Moebius, Jean Giraud, l'inventeur de Blueberry, lui aussi, monte, monte, monte... La bulle ne va-t-elle pas exploser ?


Lecture et poésie : le gagnant de la compétition « 12 goûts du livre » assistera au Livre PAris 2018 | adiac-congo.com : toute l'actualité du Bassin du Congo\n> Mémorial Pierre-Savorgnan-de Brazza : deux ambassadeurs font leurs adieux à la directrice générale de l'institution\n> Médias : Thierry Michel attaqué sur les réseaux sociaux\nLecture et poésie : le gagnant de la compétition « 12 goûts du livre » assistera au Livre PAris 2018\nSamedi 10 Mars 2018 - 17:30\nAvant la finale de cette compétition qui désignera le meilleur élève qui ira assister au Livre Paris, les quatre finalistes ont été reçus par le ministre de la Culture et des arts, Dieudonné Moyongo.\nTout comme la fondation Calissa Ikama qui travaille à la promotion de la littérature et des arts, l’association des professionnels des médias indépendants appelée Média Freelance, a un objectif ambitieux, consistant à faire des programmes de télévision et de radio de qualité, autour de la promotion littéraire et artistique. Elle a pensé au projet d’un concours littéraire appelé « 12 goûts du livre ». Ce projet est dans sa saison expérimentale avec le complexe scolaire Camara Laye.\nCompétition télévisée de lecture et de poésie « 12 goûts du livre », s’inspire de la célèbre citation d’Henri Lopes qui stipule « Si quelqu’un prend un livre, c’est parce qu’on lui a donné le goût de lire ».\nCette compétition encourage à la lecture, redonne aux jeunes Congolais le goût de lire et promeut les grands rendez-vous internationaux autour du livre. Elle permet à tous les participants de lire 12 livres, d’être capables de raconter ces 12 livres à travers une œuvre littéraire : un poème, une nouvelle ou encore un roman court.\nLes organisateurs ont expliqué au ministre de la Culture et des arts, le bien-fondé de cette compétition. En effet, la République du Congo est l’un des pays d’Afrique francophone les plus prolifiques en matière de production littéraire. Or, il est constaté un désintérêt flagrant pour la lecture, particulièrement en milieu jeune. L’adage « le Congolais ne lit pas », l’illustre bien.\n« Dans ce que nous avons préparé, il nous fallait organiser une compétition. Nous sommes dans le domaine de la culture et des arts, c’est tout à fait normal que nous venions présenter au ministre ce travail que nous sommes en train de réaliser qui produit déjà ces fruits. Parce que nous savons combien le ministre est attaché à la promotion culturelle dans ce pays. Ce qui est plus intéressant, c’est qu’il nous a reçu, et a été très ouvert. Nous avons senti que nous avons un père de famille, qui se préoccupe de l'évolution de la culture. Je pense que c’est une très bonne chose », a déclaré Kenn Phinéas, l’un des responsables de ce projet.\nKenn Phinéas a précisé qu’ils agissent sur deux volets : donner aux enfants qu'ils reçoivent le goût de lire. Aucun de ces enfants n’avait écrit un poème, mais tous ont pu écrire au moins deux poèmes. « Nous communiquons ce désir de lire et voulons qu’ils aient aussi le désir de lire et de transmettre ce désir aux autres. Il faut aussi montrer aux enfants ce que vaut la littérature à l’extérieur à travers les grands rendez-vous du livre. D’où, nous invitons les éditeurs, les auteurs ainsi que toute autre structure à accompagner ce projet. »\nQuant au chiffre 12, il représente les départements du Congo. Le but final étant d’organiser des présélections dans chaque département du Congo afin de désigner un gagnant qui viendra à la compétition nationale de lecture et d’écriture.\nLes finalistes de « 12 goûts du livre pour Paris » réagissent\nParmi les quatre lauréats qualifiés pour la finale, deux d’entre eux se sont exprimés. Pour Jérémie Belemi, élève en classe de quatrième au complexe Camara Laye B, il faut d’abord beaucoup travailler avant de penser au voyage de Paris. « Nous étions obligés de terminer les livres qui nous ont été soumis à la lecture, et avions tiré de jolis poèmes qui ont séduit les spectateurs. Nous avons dépensé assez d’énergie pour ce projet. Mon livre était assez complexe, toutefois je l’ai lu et terminé en quatre jours et demi. Je l’ai lu au moins deux fois pour le comprendre et son histoire. C’est là que j’ai commencé à rédiger le poème sur la présentation du livre aux spectateurs. Puis pour me qualifier en finale, j’ai dû faire un poème sur le personnage principal. »\nA tous les élèves, Jérémie Belemi, a lancé un message clair. « Le livre et la lecture de nos jours au Congo sont ignorés. Beaucoup d’enfants ne sont pas intéressés à la lecture, ni encore moins à la littérature. Mais lorsqu’un enfant s’intéresse à la lecture, on le prend pour un génie, alors que la lecture c’est juste une passion. »\nParfaite Providence Moussala, élève au complexe Camara Laye A, apprécie l’initiative parce que depuis qu’elle a grandi, elle n’a jamais lu un livre de façon sérieuse et intégrale. « C’est grâce à ce concours que j’ai pu lire le livre du début à la fin. Aux élèves qui hésitent encore, je leur demande de participer à ce genre d’initiative, parce qu’il y a beaucoup d’opportunités. Aussi, ils doivent savoir que le livre augmente l’intelligence »\nRappelons que la prochaine édition de « 12 goûts du livre » aura lieu au Salon du livre de Marrakech au Maroc, au mois d’avril. Puis s’en suivra celle du Salon du livre de Montréal au Canada, au mois de novembre. Et, chaque fois, les organisateurs de cette compétition, choisiront des grands rendez-vous littéraires pour permettre aux enfants de découvrir ce moment-là et surtout de les inciter à la lecture et à l’écriture des œuvres littéraires.\nPhoto 1 : séance de travail avec le ministre de la Culture et des arts Photo 2 : les enfants posant avec les organisateurs et le ministre de la Culture et des arts


Femina | Être en surpoids, un gage de longévité?\nÊtre en surpoids, un gage de longévité?\nFemina 2013-01-03 2019-05-20\nC’est du moins ce qu’affirme une étude américaine qui a analysé près de 3 millions de cas.\nL’étude parue le 2 janvier dans le «Journal of the Medical American Association» risque de faire polémique. Cette dernière affirme que les personnes en surpoids et légèrement obèses vivent plus longtemps que celles qui ont un poids normal. Pour expliquer ce paradoxe, l’analyse avance plusieurs hypothèses, comme les plus grandes réserves d’énergie dans l’organisme ou les traitements médicaux accrus que suivent les individus en surpoids.\nLes scientifiques ont déterminé que ceux dont l’indice de masse corporelle (IMC) se situait entre 25 et 30, considérés comme étant en surpoids, avaient 6% de risque de décès en moins que ceux dont l’IMC était normal (entre 18,5 et 25). Les personnes souffrant d’une obésité modérée (IMC entre 30 et 35), quant à elles, ont 5% de risque en moins de mourir.\nUn IMC supérieur à la moyenne\nToutefois, l’étude insiste également sur les dangers que courent les personnes fortement obèses, celles dont l’IMC dépasse 35. Leur risque de mortalité augmente de 29% par rapport aux personnes au poids jugé normal. En 2005, le Dr Katherine Flegal, directrice de ce travail de recherche, avait déjà publié une étude controversée indiquant un lien entre l’excès de poids et une longévité plus importante. Cette fois-ci, son analyse porte sur un nombre très important de données: 2,88 millions de personnes habitant en Amérique du Nord, en Europe, en Asie et en Amérique du Sud ont été sondés.\nLe Dr Thomas Frieden, directeur des Centres fédéraux de contrôle et de prévention des maladies (CDC) en Amérique, a tenu à faire savoir que l’obésité n’était en aucun cas quelque chose de sain. «L’obésité accroît le risque de diabète adulte, de maladies cardiaques, de cancer et de nombreux autres problèmes de santé», a-t-il indiqué. Selon les CDC, un tiers des adultes sont considérés comme obèses aux Etats-Unis.


Tendance mode : l'imprimé fleurs, un incontournable du printemps - Stylist.fr\nStylist / Instagram, Printemps, Kenzo\nLe printemps arrive et un point garde-robe s'impose. Comme chaque année, ce sont les imprimés fleuris qui sont à l’honneur. Des fleurs pour le printemps, comme c’est original. Et oui, même si Miranda Priestly du Diable s’habille en Prada désapprouve, nous les fleurs pour les beaux jours, c’est notre dada. Si la maison de luxe Kenzo a fait de l’imprimé floral un intemporel, pour éviter le look tapisserie, il faut se lever de bonne heure ! Attention, pas plus d’une pièce “forte” à la fois. Les imprimés fleuris mélangés et dépareillés ne font pas bon ménage, et personne ne veut adopter le look rideau démodé. Sur les podiums de Miu Miu, Kenzo ou encore Blumarine, les imprimés fleuris sont partout cette saison. Robe Y2K, chemise XXL ou veste teddy, une chose est sûre, les dressings de ce printemps seront fleuris ou ils ne seront pas ! Une seule règle à suivre : c’est vous qui composez le bouquet ! Les fleuristes en herbe, c’est votre moment. Que vous soyez team roses ou tournesols, l’important c’est d’adopter l’imprimé tendance du moment. Rouges, bleus ou violets, les motifs à fleurs assurent un camaïeu de couleurs qui s’adaptent à toutes nos pièces préférées. Portez vos fleurs toute l'année... même en doudoune. Vous l’avez devinez, on ne s’est toujours pas remis de la collection "La Montagne” de Jacquemus.\nComment adopter l’imprimé floral ?\nPour un look plus streetwear, un jean brut, une chemise à fleur et le tour est joué. Un (presque) total look denim avec une chemise hawaïenne en supplément, est quant à lui idéal pour un brunch entre copines ou pour faire des rues de Paris votre propre podium de Fashion Week . Pour celles qui s’imaginent déjà la vie de château, à la Kate Middleton ou Meghan Markle (avant Los Angeles), optez pour un sac à motifs fleuris pour casser le sérieux protocolaire de vos tenues. Et si vous en avez ras le clutch, une maxi robe fera l’affaire en toutes occasions. Pour des looks plus champêtres, il suffit d’opter pour un imprimé fleuri XXL. Les tuniques et combinaisons seront vos meilleures alliées pour apporter cette touche printanière à votre garde-robe. Les bottes marrons et le chapeau de cow-boy en prime, voici le look parfait pour un pique-nique au milieu des champs.\n5 pièces fleuries à adopter sans attendre


Open Doors (Portes Ouvertes) | Organisation pour les Œuvres Transformatives\nLe projet Open Doors (Portes Ouvertes) consiste à accueillir les créations de fans en situation risquée. Nous avons plusieurs sous-projets et plans de sauvetage dédiés à l’archivage et à la préservation des différents types d’œuvres de fans, et autres manifestations de la fanculture.\nNos travaux comprennent :\nSpecial Collections : La Galerie des Collections Spéciales comprend des archives récupérées et des défis organisés par Archive of Our Own – AO3 (Notre Propre Archive), ainsi que des projets numériques qui, pour l’instant, ne peuvent pas être intégrés à AO3 ou à Fanlore. Ceux-ci incluent des fichiers PDF, des œuvres de fans multimédias, des sites de fans historiquement importants, et d’autres artéfacts numériques.\nFan Culture Preservation Project (Projet de Préservation de la Fanculture) : Un partenariat entre l’OTW (Organisation pour Œuvres Transformatives) et le département des Collections Spéciales de l’Université de l’Iowa qui vise à archiver et préserver des fanzines et d’autres formes non-numériques de la fanculture.\nGeoCities Rescue Project (Projet de Sauvetage de GeoCities) : Un projet dédié à la préservation des sites de fans qui auraient autrement été perdus, suite à la fermeture de GeoCities effectuée par Yahoo en octobre 2009.\nPour plus d’informations, veuillez visiter le site des Portes Ouvertes.


Accueil›Gastronomie régionale›Le taloa\nVariante : meture.\nLe taloa, ou talo, est une galette de maïs traditionnelle du Pays basque qui se présente comme une crêpe épaisse et qui sert de support à diverses garnitures salées (jambon, boudin, girolles, œuf, fromage de brebis, piperade…) ou sucrées (confiture, compote, pâte à tartiner, miel).\nPour réaliser ce produit simple, il convient de mélanger de la farine de maïs – souvent mêlée d’un tiers de farine de blé – avec un peu de sel et de l’eau en proportion pour obtenir une pâte non liquide. On façonne cette pâte en boules que l’on aplatit en galettes. On enfarine légèrement celles-ci avant de les déposer dans une poêle chaude huilée, et de les cuire sur chaque face.\nSucré, le talo se consomme en dessert. Salé et garni, il se mue en sandwich chaud, une fajita basque . Ainsi, le talo à la ventrêche (talo ta xingar) est typique des fêtes populaires basques.\nLe maïs, rapporté en Europe à la toute fin du XVe siècle par les découvreurs du Nouveau Monde, est déjà signalé dans le Sud-Ouest en 1523. Le pain de maïs deviendra vite l’un des fondements de l’alimentation des populations basque comme béarnaise. Le talo faisait figure de pain dans les campagnes basques. De nos jours, ce « pain du pauvre » se prépare encore dans les foyers attachés aux traditions.\nLes terroirs de taloa\nPomme de terre et saumon fumé\nAchat biere belge\nProduits gastronomiques R M G\nRégions et terroirs Q P W\nThématiques gourmandes G H E\nRecettes de terroir D Z F


Hotel Scandotel Castor, Berlin. Réservez avec Hotelsclick.com\nFuggerstrasse, 8 - 10777 - Berlin, Allemagne Voir le plan\nZone : Schoneberg\nCet hôtel 3 étoiles dispose de l'accès Internet sans fil gratuit et il est bien desservi par les transports en commun. En matinée, faites le plein d'énergie grâce au petit déjeuner buffet gratuit dans le restaurant de l'hôtel et passez une journée bien remplie. Terminez votre journée avec une boisson agréable au bar de l'hôtel. Les clients du Scandotel Castor peuvent utiliser librement la salle de sports et un sauna se trouve à proximité du centre sportif Maximus.\nDans une rue calme du quartier de Schöneberg à Berlin, à 10 minutes à pied du célèbre boulevard Kurfürstendamm, Les principales attractions de l'ouest de Berlin sont facilement accessibles à pied depuis l'établissement, et notamment le centre commercial KaDeWe, Europa Center, le Memorial Church, le zoo de Berlin et l'aquarium. La ligne de métro U2 à proximité fournit un accès direct et rapide à toutes les parties de Berlin, comme le Stade Olympique, le parc des expositions ICC, la Potsdamer Platz et la place Alexanderplatz.\nLe Scandotel Castor est un hôtel entièrement non-fumeurs qui propose des chambres au mobilier clair.\nL'Hotel Scandotel Castor dispose d'une connexion Internet rapide. Il ya un bar à l'intérieur de l'hôtel. La propriété est bien équipée avec une salle de conférence. L'Hotel Scandotel Castor propose un service de blanchisserie.\nL'Hotel Scandotel Castor propose l'utilisation d'un téléviseur dans les chambres. Le Hotel Scandotel Castor offre un service de mini-bar. L'Hotel Scandotel Castor dispose de la télévision par satellite dans les chambres. L'hôtel offre un service de réveil pour les clients à n'importe quel moment . L'hôtel propose l'utilisation d'un service de radio pour ses invités.\nPhoto Hotel Scandotel Castor\nHotel Quentin Design4 Etoiles\nMercure Hotel Berlin Zentrum 3 Etoiles\nHotel Gunia2 Etoiles\nIvbergs Hotel Premium Am...4 Etoiles


Responsable ressources humaines chez Gamba & Rota « Nous avons lancé notre formation clés-en-main avec l’Afpa »\nSupply Chain Magazine : Pourquoi avoir lancé en début d’année votre propre école de formation, en partenariat avec l’Afpa ? Alexandre Fraiseau : En janvier 2017, nous devions démarrer un dos- sier alimentaire avec un client pour lequel nous faisions déjà des presta- tions logistiques « vins & spiritueux ». Nous savions qu’il allait falloir recru- ter 9 personnes sur notre site de Ven- deuvre-sur-Barse situé dans l’Aube, à 5 km de l’A5. En campagne, le bassin d’emploi est conséquent mais néces- site une qualification adaptée à nos exigences métiers. En juillet 2016, nous avons donc pris contact avec l’Afpa (Agence nationale pour la for- mation\nprofessionnelle des adultes)\npour définir nos besoins et mettre en place, en interne, une école de prépa-\nrateurs de commandes en entrepôt, dans le cadre d’un contrat de professionnalisation de 6 mois. Avec l’Afpa, nous avons fait passer des tests aux personnes intéres- sées parmi celles que nous avions sélectionnées durant leur activité en tant que saisonnier. Le 9 janvier 2017,\nnous avons accueilli dans nos locaux 9 nouveaux collaborateurs pour un parcours en alternance de 6 mois à l’issue duquel ils obtiendront début juillet, un diplôme de niveau V (CAP/ BEP), avec le titre professionnel de « Préparateur de commandes en entre- pôt » et les CACES 1, 3 et 5.\nSCMag : Comment se passe la formation et comment est-elle financée ? A.F.: Nous avons choisi de recruter ces 9 personnes en contrat de profession- nalisation. C’est l’entreprise Gamba & Rota qui les rémunère, qu’ils soient en entrepôt ou en cours. La formation en alternance compte une semaine de cours pour 7 semaines en entrepôt. Les cours sont assurés par un formateur de l’Afpa et sont financés par l’OPCA Transport et Services. Nous pourrons\nainsi compter sur du personnel formé et compétent. Nous voulons d’ailleurs renouveler l’expérience l’an prochain pour des préparateurs de commandes, mais également étendre l’expérience aux conducteurs PL.  PROPOS RECUEILLIS PAR JEAN-LUC ROGNON\n©GAMBA & ROTA


Enfants Québec Quand bébé fait tanguer le couple - Enfants Québec\nÊtre bousculé par l’arrivée de bébé, c’est normal! Sauf que la «crise de l’après-naissance» n’en finit plus de séparer les jeunes parents. Voici des conseils de psys pour éviter le baby-clash.\nMarie-Andrée était enceinte de quatre mois le jour de ses noces. Son amoureux et elle ont filé le parfait bonheur… jusqu’à la naissance de leur fille. Quand leur couple s’est brisé, leur poupon avait à peine 8 mois. Une désolante réalité que plusieurs parents partagent et que certains auteurs ont déjà baptisée le baby-clash.\nSur le chemin qui mène à cette rupture, de nombreux facteurs: fatigue, divergences d’opinion au sujet du rôle de chacun, mésententes sur les manières d’agir, insatisfaction sexuelle. Les sources de tension après la venue d’un bébé sont multiples, et certains couples n’y survivent pas. Pour Marie-Andrée, la situation était devenue intenable.\nSon mari ne supportait pas ses nouvelles responsabilités comme père – ni les reproches qu’elle lui faisait à ce sujet. Il s’est jeté à corps perdu dans le travail et ne rentrait jamais avant 22 heures. La jeune femme a donc choisi de partir. C’est triste, mais c’est notre séparation qui l’a poussé à prendre sa place auprès de notre fille, constate-t-elle. C’est un très bon papa, maintenant.\nÇa n’arrive qu’aux autres?\n«Un couple sur cinq se sépare dans les quatre années qui suivent la naissance d’un enfant», indique Viola Polomeno, professeure à l’Université d’Ottawa et spécialiste de la sexopérinatalité. Les séparations sont plus nombreuses qu’autrefois. Mais la «crise de l’après naissance» n’est pas en soi un phénomène nouveau. Tamarha Pierce, professeure en psychologie à l’Université Laval, rapporte avoir lu un article de 1957 qui expliquait comment le passage à la parentalité conduisait le couple à une crise. «Le discours était un peu provocateur, dit-elle, mais son objectif était déjà de briser l’image du jeune ménage où tout est rose et parfait!»\nRobert, un papa de 34 ans de la région de Québec, souhaitait ardemment s’impliquer auprès de sa conjointe et de leur bébé. Peut-être trop. «Je ne voulais à aucun prix que ma blonde ait de la misère, raconte-t-il. Je me levais la nuit quand elle allaitait – pour moi, c’était un peu comme si nous étions deux à donner le sein. Nous étions donc l’un et l’autre très fatigués et, dans ces cas-là, on a tendance à prendre des raccourcis pour s’exprimer. Ce qui a entraîné des chicanes. On ne se reconnaissait plus, on ne s’était jamais disputés comme ça auparavant.»\nPour Caroline, qui a également 34 ans et est originaire de l’Abitibi, passer du statut de jeune professionnelle avec une vie sociale bien remplie à celui de mère au foyer a été tout un choc. «Au départ, j’ai fusionné avec ma fille et j’ai exclu mon conjoint, admet-elle. Je ne lui demandais rien parce que c’était plus simple de tout faire moi-même. Quand il est retourné travailler, je le blâmais du fait que sa vie n’avait pas changé, alors que la mienne était complètement bouleversée. J’en venais à me dire: si c’est pour avoir tout le négatif, autant être seule.» Mais finalement, après moult discussions, son conjoint a ajusté son horaire pour passer plus de temps à la maison. Caroline lui a aussi laissé une place plus importante auprès de leur fille.\nLes couples qui étaient fragiles avant la naissance du bébé risquent de connaître davantage de difficultés – tout comme ceux qui reçoivent peu d’aide de leur entourage. Ceux qui mettent au monde un poupon difficile, malade ou handicapé devront aussi s’attendre à de plus grandes perturbations. Mais aucun couple n’est véritablement à l’abri. L’arrivée d’un enfant révèle parfois de sérieuses divergences entre les parents quant aux valeurs et aux principes d’éducation, et peut même faire ressortir une incompatibilité de personnalités. Par exemple, un conjoint «insécure» pourrait se montrer incapable de partager l’amour de sa conjointe avec un nouveau venu, aussi précieux soit-il – une situation plus fréquente qu’on ne le croit, confirme un thérapeute de couple.\nLa vie sexuelle – ou plutôt son absence – serait aussi une source de frustration pour bien des nouveaux parents. «Après l’accouchement, il nous a fallu plusieurs mois avant de recommencer à avoir des relations sexuelles», nous confie Caroline. L’épuisement avait eu raison de sa libido. Selon certaines études, neuf mois après la naissance de leur enfant, la flamme du désir ne s’est pas rallumée pour 35% des femmes. Même après un an, 1 couple sur 10 n’aurait pas encore refait l’amour. «Il ne faut pas oublier qu’en raison de la production d’hormones, une partie des besoins affectifs de la mère sont comblés par l’allaitement», souligne Viola Polomeno. D’autres fois, c’est l’homme qui tarde à retrouver le désir, par exemple lorsqu’il est resté traumatisé d’avoir assisté à l’accouchement.\nLe baby-clash se limite-t-il à l’arrivée du premier bébé? Pas toujours. Même si c’est généralement lors de cet événement-là que le choc est le plus intense, les parents ne sont pas forcément immunisés contre les suivants. Les défis habituels de la vie – les soins à apporter à un proche malade aussi bien qu’une promotion professionnelle qui réclame de la disponibilité, ou au contraire la perte d’un emploi – prennent également une tout autre dimension lorsque des frères et sœurs viennent agrandir la famille, et d’autres tensions peuvent alors s’installer.\nPrévenir et voir venir\nLes parents mettent en moyenne deux ans à s’adapter à leur nouvelle vie, ainsi que le note Tamarha Pierce. Voici quelques clés pour traverser cette période sereinement.\nFaire le point régulièrement.\nUn petit bilan chaque semaine permet aux deux partenaires de parler de leur ressenti et de leurs besoins respectifs, tel que le suggère Nadia Gagnier, psychologue. Cette pratique évite l’accumulation de frustrations, aide à se comprendre et contribue à dissiper les malentendus. Elle donne aussi une occasion idéale pour saluer les bons coups de l’autre.\nMiser sur les forces et les intérêts de chacun.\nMaman préfère s’occuper du bain, et papa, des purées? Parfait! Chacun d’eux n’a pas à faire la moitié de chaque tâche. Tamarha Pierce insiste: ce sont justement les différences qui permettent la complémentarité dans le couple.\nLaisser l’autre prendre de l’expérience.\n«Certaines mères ont tendance à corriger constamment leur conjoint, déplore par ailleurs Mme Pierce. Ou à penser que, pour le bien de l’enfant, il est préférable que ce soient elles qui exécutent certaines besognes. Or, en agissant ainsi, elles découragent le père de s’impliquer.»\nS’accorder de (nombreux) petits moments.\nIl n’est pas toujours facile de s’organiser pour passer de longues heures d’affilée seul ou en couple. Mieux vaut se contenter de petites pauses, et continuer d’exprimer son amour quotidiennement à son conjoint: un geste tendre par-ci, un souper à deux par-là – plutôt que d’attendre la grande fin de semaine en amoureux qui tardera sûrement à venir. «Le couple devrait aussi profiter de ces instants pour s’entretenir d’autres sujets que celui des enfants», conseille Nadia Gagnier.\nLes bienfaits de l’activité physique, tant sur le corps que sur l’esprit, ne sont plus à démontrer: celle-ci relâche les tensions, augmente l’estime de soi et – c’est également prouvé – ranime souvent le désir par le bien-être qu’elle procure. Alors, bougeons… en solo, en couple ou en famille!\nAccepter l’aide de l’entourage.\n«Refuser les mains tendues est une erreur», affirme Louis Mignault, psychologue et psychothérapeute. Les organismes communautaires qui offrent un «service de relevailles» et des consultations sont nombreux et, presque toujours, quelques rencontres suffisent. «Discuter en présence d’une personne neutre, dans un contexte différent, est très efficace, assure Louis Mignault. Le psychologue reformulera certains éléments afin que chacun comprenne le point de vue de l’autre.» Idéalement, on fera appel à ces ressources avant que la situation ne dégénère et que les blessures ne soient trop profondes. C’est ce que Mélissa et son conjoint ont fait, après la naissance de leur premier bébé. Peu après son retour au travail, la jeune maman avait littéralement craqué. «Je pleurais souvent et je sentais que le poids de la famille reposait principalement sur moi – surtout les nuits entrecoupées des pleurs de notre coco», raconte-t-elle. Son conjoint a donc proposé de recourir à une aide, celle d’une «coach de vie». «Il nous fallait quelqu’un qui nous accompagne dans l’action, dans le moment présent, sans fouiller nécessairement dans le passé. Cette coach est venue chez nous une fois par semaine le premier mois, puis toutes les deux semaines, et enfin une fois par mois. Nous la voyons encore de temps à autre, seuls ou en couple», précise-t-elle. Aujourd’hui, leur deuxième enfant a 1 an et sa famille a trouvé le parfait équilibre. «Un couple, c’est une équipe à laquelle on ajoute des joueurs en devenant parents. Une équipe, ça travaille ensemble, mais ça peut aussi avoir besoin de support pour peaufiner ses stratégies… pour rester gagnante!»\nLe baby-clash: le couple à l’épreuve de l’enfant, de Bernard Geberowicz et Colette Barroux, éditions Albin Michel. Cet ouvrage permet aux parents et aux futurs parents de comprendre les défis à venir et de découvrir des trucs pour les relever ensemble.\nLa jouissance, de Florian Zeller, éditions Gallimard. À travers l’histoire de Pauline et Nicolas, ce roman propose une réflexion mi-sérieuse mi-amusante sur les difficultés et la séparation d’un couple de nouveaux parents.\nPar Enfants Québec Rédaction le 25 octobre 2013\nDans Parents | Mots clés: babyclash, couple, naissance, rupture


Football: Trop stupide pour être condamné - Le Matin\nFootball: Trop stupide pour être condamné\nActualisé 17 avril 2019, 16:36\nWayne Hennessey, gardien de but de Crystal Palace, a été blanchi après avoir fait un salut nazi car «il a fait preuve d'un degré d'ignorance considérable».\nWayne Hennessey a fait un salut nazi mais, aussi incroyable que cela puisse paraître, il ne savait pas trop ce qu'il faisait.\nLe gardien de but gallois de Crystal Palace Wayne Hennessey, qui avait esquissé un salut nazi lors d'une soirée avec des coéquipiers, a été blanchi par une commission de discipline en raison de son «degré d'ignorance lamentable», a révélé mardi la Fédération anglaise de football (FA).\n«Degré d'ignorance considérable»\nHennessey n'a ainsi jamais nié avoir fait le geste, indiquant que toute ressemblance avec un salut nazi était «absolument fortuite».\n«Aussi improbable que cela puisse paraître à ceux d'entre nous issus d'une génération plus âgée, nous ne rejetons pas cette affirmation comme étant fausse», écrit la commission. «En fait, lorsque M. Hennessey a été interrogé à ce sujet, il a fait preuve d'un degré d'ignorance considérable, voire lamentable, à propos de tout ce qui concerne Hitler, le fascisme et le régime nazi.»\nChoqué, le panel s'est permis une leçon de morale: «Aussi regrettable que cela puisse paraître, qu'une personne soit si inconsciente d'une partie aussi importante de notre propre histoire et de celle du monde, nous ne pensons pas qu'il ne disait pas la vérité à ce sujet. Tout ce que nous pouvons dire (au risque de paraître condescendant), c'est que M. Hennessey serait bien avisé de se familiariser avec les événements qui continuent aujourd'hui à avoir une grande importance pour tous ceux qui vivent dans un pays libre.»


FISE exprime sa solidarité avec les enseignantes d’ Uttarakhand. – World Federation of Teachers Union\nFISE exprime sa solidarité avec les enseignantes d’ Uttarakhand.\nFISE exprime sa solidarité avec les enseignantes d’ Uttarakhand. 01/08/2014\nIl y a cinq jours, depuis lundi 28 juillet 2014, que la grève de 240 professeurs des écoles polytechniques de la ville d’Inde, Dehradun est en cours. A la demande de la reconduction de leurs contrats de travail, de l’ augmentation de leur salaire à 35rs, de l’instauration des vacances, du congé de maternité pour les femmes enceintes du secteur, mais aussi d’ une assurance égale au salaire d’ une année pour elles, 5 professeurs ont procède à une grève de la faim et les syndicats des enseignantes de l’ état d’ Uttarakhand ont proclamé une grève , qui aura lieu jusqu’ au vendredi 1 aout. D’ autre coté, les principaux de plus des 60 instituts polytechniques de l’ état menacent de licenciements, au cas où les enseignantes continuent leur grève.\nNous supportons la lutte juste des professeurs des écoles polytechniques pour la revendication de leurs droits. Plus spécifiquement, nous accentuons la importance des demandes, qui concernent les femmes et la maternité.\nNous condamnons la position du gouvernement d’Inde, qui en collaboration avec les principaux des écoles extorquent les professeurs et empêchent leur lutte.\nNous invitons les syndicats des enseignantes de tout le monde à adopter une position et envoyer leurs messages de solidarité aux 240 professeurs grévistes, à illustrer les problèmes féminins, mais aussi les demandes concernant la maternité, à condamner tous ceux qui essaient de réprimer la lutte des enseignantes à Uttarakhand d’ Inde.\n← La 3 eme université internationale d’été du syndicat SNAPEST\nInde : Manifestations des enseignantes et répression étatique en Amritsar →


Apple actualité : les dernières infos sur l'iPhone, iPad, Macbook, Apple TV, - Page 3 sur 176 - Tom's Guide\nActualité, 23 novembre 2021 05:05\nSi votre iPhone 12 ou 12 Pro rencontre des problèmes de son, vous pouvez éventuellement être éligible au programme de service d’Apple. Dans ce cas, la firme de Cupertino répare gratuitement votre iPhone, sous certaines conditions évidemment.\nGuide d’achat, 22 novembre 2021 15:42\nQuel iPad est fait pour vous ? Rarement l’offre aura été aussi large chez Apple, celui-ci nous ayant jusqu’à présent plutôt habitués à des gammes resserrées. Quels que soient votre budget et vos besoins, il y a certainement une tablette Apple pour vous !\nActualité, 18 novembre 2021 06:10\nActualité, 16 novembre 2021 09:25\nActualité, 12 novembre 2021 13:32\nApple est bien connu pour son système de verrouillage d’iPhone à distance en cas de vol. Mais, une nouvelle arnaque aux identifiants a permis à certaines personnes malintentionnées de déverrouiller un téléphone volé…\nLe premier iPhone avec un port USB-C était un projet d’un étudiant en ingénierie. Suite à une popularité inattendue, l’iPhone avec USB-C a été mis en vente aux enchères sur eBay. Il a finalement été vendu pour la somme astronomique de 86 001 $.\nActualité, 10 novembre 2021 05:46\nBonne nouvelle pour les utilisateurs de l’iPhone 13. Apple vient de confirmer que Face ID ne sera plus automatiquement désactivé si l’écran est remplacé par une personne autre qu’un technicien agréé. Cela sera corrigé dans une prochaine mise à jour logicielle.\nActualité, 9 novembre 2021 05:36\nApple accélère la production de l’iPhone 13, mais elle n’arrivera tout de même pas à répondre à la demande avant février 2022 au minimum. La pénurie de composants a lourdement impacté l’approvisionnement en iPhone 13 dans le monde.\nActualité, 5 novembre 2021 02:27\nActualité, 2 novembre 2021 03:22


Si vous aimez, j'ai ça. C'est pour arracher les noix - Les noix, les fruits? - Non, les noix, les noix - Kaamelott\n- Les noix, les fruits?\nLivre 1, espisode 13\nÇa arrive, d'être raide. Le pognon, ça va, ça vient. Il faut jamais paniquer.\n- Non mais qu'est-ce que c'est qu'ce style ? Vous bradez ma piaule sur les marchés maintenant ?!\n- Vous avez pas l'impression qu'je suis dans une baignoire ?\nJe suis désolé, mais quand je me transforme en chat, j'ai des réflexes de chat: les coussins, la cheminée...\n- Oui. On étais bloqué: les guerriers nous empéchaient de fuir.\n- Et là, le sorcier a sorti son bâton.\n- Son bâton de sorcier hein.\n- Non non, un bâton comme ça. Mais c'est flippant quand même, s'il vous le lance dans les yeux.\nJe rêve! Sire, je peux vous affirmer que les dépenses pour les réceptions officielles sont loin d'égaler le budget colossal englouti par la défense du territoire!\nMoi une fois j’ai pissé par la f’nêtre !\n- On était parti pour inventer une potion magique de puissance.\n- Qui ça ? Vous ?\n- Ben on n'a pas de technique, mais c'est comme tout, faut avoir du... vous voyez ?\n- Bon, la potion de puissance, ça a foiré.\n- Ah merde : Ca m'coupe les jambes ça ! Comment ça se fait ?\n- Nan, mais vous voulez dire : à titre individuel ou le gouvernement ?\n- Ben j’en sais rien, moi ! C’est bien pareil ?\n- Ah ben non ! Parce que moi, personnellement, la condition paysanne, j’me la taille en biseau, vous voyez…\n- Quoi ? C’est une honte ! Révolte !!!\nC'est une tarte aux myrtilles ! Pourquoi, elle vous revient pas ?\n- On sait même pas si on va revenir.\n- C'est la guerre, ça.\n- Enfin, je suis content que ça vous panique pas, déjà.\n- Non mais c'est simple, est-ce que vous considérez que vous êtes fédéré, ou pas ?\n- Mais moi j'veux bien fédérer c'que vous voulez mais y aura pas d'routes pavées en Carmélide point barre !\n- Oh bah j'ai pas tout gardé pour moi j'en ai offert figurez-vous !\n- Ben... à vous.\n- Nan vous m'avez jamais offert de pâte d'amande.\n- Bon ben j'en ai pas offert qu'est-ce que ça change ?!


Rentrée scolaire : La NJPSF offre de kits scolaires à 300 enfants démunis de Lomé/Golfe - LA PREMIERE AGENCE DE PRESSE PRIVEE AU TOGO\nAccueilEducationRentrée scolaire : La NJPSF offre de kits scolaires à 300 enfants démunis de Lomé/Golfe\n25 septembre 2014 Paul Amegbo Education Commentaires fermés sur Rentrée scolaire : La NJPSF offre de kits scolaires à 300 enfants démunis de Lomé/Golfe\n«Nous sommes à l’orée de la nouvelle année scolaire et la NJSPF a décidé d’aider ces enfants démunis, afin de leur permettre de débuter la rentrée dans de bonnes conditions. Cette année, la particularité est que nous avons ajouté des pains de savon, afin que ces enfants puissent laver les mains en guise de prévention de la pandémie de la fièvre Ebola», a indiqué Noël De poukn, le Président de la NJSPF.\nCette cérémonie de remise a été couplée de la sensibilisation sur la fièvre hémorragique à virus Ebola, qui sévit dans la région ouest-africaine. Les enfants ont été sensibilisés sur les différentes mesures de prévention, notamment certaines règles: se laver régulièrement les mains avec de l’eau et du savon, éviter de toucher toute personne suspectée d’être malade, éviter de consommer ou toucher les animaux de brousse. Et surtout d’appeler le 111 lorsqu’on est en présence de tout cas suspect.\nGerry Taama à cœur ouvert: « Nous creusons, par nos petites querelles, la tombe de nos échecs à venir »\nEn marge de la 69è Ag des Nations Unies: Deux personnalités dont le président de la commission de la CEDEAO, reçues par Faure Gnassingbé ce mercredi à New York


Job offer Stage Plateforme Jazz: Implémentation d'un data model de gestion des exigences H/F - Safran LS VEL - Velizy, France - 67173 | Safran Landing Systems\nEn rejoignant cette équipe, vous contribuerez à l'axe Requirement Based Engineering (RBE) de sa feuille de route :\n-\tMise en place d'un atelier de gestion des besoins et des exigences nouvelle génération. Etude et mise au point d'un plan de migration méthodologique et outil de l'atelier existant.\nL'objectif du stage est d'étudier le transfert de l'atelier de gestion et validation des exigences actuellement en place (sous IBM Rational DOORS 9.x) vers un nouvel environnement ALM IBM JAZZ (Application Lifecycle Management).\nL'étude devra déboucher sur un prototype d'une configuration de l'ALM comprenant :\n-\tUne solution d'implémentation du modèle de données actuel d'ingénierie des exigences dans l'environnement DOORS NG\n-\tUne solution de structuration nécessaire à mettre en place dans l'ALM afin d'accueillir un modèle relationnel entre les données de spécification, les données de conception, validation et vérification de développement d'un système.\n-\tUne solution de structuration nécessaire à mettre en place dans l'ALM afin de gérer en configuration les exigences, les données de conception, validation et vérification d'un système.\n-\tLa prise en mains de l'outil de gestion des exigences DOORS NG et plus largement de la plateforme ALM IBM JAZZ\n-\tL'analyse du modèle de donnée d'ingénierie système\n-\tDéfinition d'un plan d'adaptation du data model et de la méthodologie actuellement en place vers le nouvel environnement outillé.\n-\tRéalisation du plan sur un cas d'usage représentatif.\n-\tDéfinition et réalisation d'une structure de données d'un développement système dans l'ALM (configuration globale système) et de son shéma de gestion en configuration.\n-\tEtude et définition de cas d'usages des fonctionnalités d'ingénierie collaborative de l'ALM dans le processus de développement Système.\n-\tRédaction d'un guide de gestion des exigences dans DOORS NG\n-\tnotions d'ingénierie des systèmes\n-\tnotions d'ingénierie des besoins et exigences\n-\tCapacité de Scripting


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Un modèle d’accompagnement efficace au service des organisations! (48317)\nUn modèle d’accompagnement efficace au service des organisations!\nL’un des défis important de nos organisations est la mobilisation des personnes. Il a largement été démontré que ce sont les personnes qui font la différence. Comment, alors, mettre à contribution cette richesse stratégique de nos organisations? Cet article comporte deux volets. Dans le premier, nous avons extrait de la littérature et de la pratique quatre éléments fondamentaux sur lesquels on peut se baser pour créer cette mobilisation tant recherchée. Dans le second volet, nous expliquerons brièvement un modèle éprouvé qui permet de mettre en application les quatre éléments fondamentaux. Les personnes qui exercent un leadership formel et les conseillers peuvent se servir de cette démarche. Nous l’avons appelée Le modèle d’accompagnement. Toutefois, il y a un préalable : comprendre que l’efficacité d’une organisation « ne peut être atteinte qu’en laissant aux salariés un minimum d’autonomie, de liberté1».\nLa mobilisation suit la motivation. C’est là le préalable fondamental. Nous partons de la motivation intrinsèque parce qu’elle est en lien avec l’autonomie et l’autodétermination. Deci et Ryan (1985)2 identifient trois besoins importants à la base de la motivation intrinsèque. Ces besoins sont l’autodétermination, le sentiment de compétence et l’intérêt/excitation/plaisir. Nous y ajoutons le sentiment d’appartenance.\nLe besoin d’autodétermination est caractérisé par la flexibilité psychologique (capacité d’adaptation) et le sentiment d’avoir le choix. Le sentiment de maîtrise sur l’environnement est la condition de base à l’autodétermination. Ce besoin est inhérent à l’humain. L’autodétermination provient de l’intérieur de la personne, donc du sentiment d’avoir le choix.\nLe besoin de se sentir compétent donne l’énergie pour travailler aux apprentissages. Le fait de chercher à maîtriser son environnement amène à développer la compétence dans le cadre des interactions avec l’environnement. Lorsque la perception de compétence est satisfaite par un sentiment d’efficacité, cela incite à augmenter ou à maintenir cette motivation à être efficace. En somme, le sentiment de compétence est lié à la capacité de l’individu à relever un défi adapté. Ce besoin, lorsqu’il est satisfait, procure un plaisir inhérent à la pratique de l’activité. D’ailleurs, le troisième besoin identifié est l’intérêt/l’excitation/le plaisir.\nCsikszentmihalyi3 a défini le concept de flux (flow) qui désigne le plaisir initialement déterminé. Le flux est un état de bien-être caractérisé par un sentiment de compétence, d’intérêt, d’excitation, de concentration, de plaisir et d’impression d’altération du temps. Cette forme de plaisir ou de satisfaction n’est pas inactive. Cette perspective comporte la notion de plein développement de son potentiel. Cette forme de plaisir est une quête de soi, d’accomplissement et d’amélioration des compétences.\nDans la perspective d’accompagnement, les trois besoins déterminés précédemment seraient incomplets si l’on ne tenait pas compte du besoin du sentiment d’appartenance.\nIl est très connu que le sentiment d’appartenance est important pour que les personnes contribuent de manière fonctionnelle à une équipe ou à une organisation. Le fait d’être membre d’une équipe est la manière concrète dont chacun perçoit d’une part ses affinités et ses attaches au groupe et d’autre part ses responsabilités et ses obligations dans ce groupe.\nL’ensemble de ces besoins constitue le fondement de l’engagement dans une équipe de travail.\nLe modèle d’accompagnement\nPour les gestionnaires, consultants, conseillers internes, mentors, coaches, tuteurs, etc., un accompagnement efficace constitue l’ensemble des actions, attitudes et comportements déployés dans le processus de gestion en vue d’obtenir des résultats. Un bon accompagnateur est en mesure de maîtriser les habiletés d’accompagnement dans le cadre de son travail. Elles permettent d’agir avec affirmation, sans coercition ni discipline. Il n’est pas toujours simple de composer avec les personnes dans notre rôle d’accompagnateur.\nLa question est la suivante : comment devenir plus efficace dans nos relations d’accompagnement? En trame de fond, il faut tenir compte en tout temps des quatre besoins expliqués précédemment. Des outils visant à adopter une démarche structurée afin de rendre l’action consciente, efficace et autonome ont été conçus, tout comme un test d’autoévaluation des habiletés d’accompagnement et différents exercices permettant d’approfondir les compétences d’accompagnement. Plus l’intervenant devient habile à gérer l’interaction avec son interlocuteur, plus il a du succès dans l’exercice de sa profession. C’est une démarche de réflexion sur ses propres actions qui permet de développer ses compétences d’accompagnement.\nEn suivant certains principes et certaines règles, l’intervenant parvient à évaluer l’efficacité de son interaction dans l’action4. Un processus d’interaction est une série d’opérations ou d’étapes à travers lesquelles un intervenant cherche à transformer une situation particulière jugée indésirable en une nouvelle situation plus adéquate. Dans une interaction, toute action est intentionnelle. Cela signifie que toute action résulte d’une attente de l’intervenant envers son interlocuteur. Dans toute relation, l’intervenant cherche à influencer son interlocuteur, en produisant chez lui un effet observable. Pour parvenir à créer l’effet visé, il utilise divers comportements stratégiques verbaux et non verbaux. La gestion de l’impact qu’il produit sur son interlocuteur lui permet de prendre conscience des effets créés lorsqu’il tente d’atteindre son but. En prenant conscience des impacts produits chez son interlocuteur, l’intervenant peut plus facilement s’adapter et obtenir un plus haut niveau d’efficacité dans son accompagnement.\nLe modèle avec ses composantes\nLe modèle intégrateur comporte deux grandes parties. L’extérieur du modèle représente ce que l’on appelle la boucle de l’accompagnement5. Cette boucle est un processus en quatre étapes sur lequel l’intervenant peut s’appuyer pour encadrer la personne accompagnée. Le cœur du modèle se compose des six dimensions de l’accompagnement à travers lesquelles s’exercera le développement des habiletés d’accompagnement. Ces six dimensions sont :\nla gestion de l’impact;\nla création d’un intérêt commun;\nla variation des modes de communication;\nla capacité à faire le point;\nle respect des champs de compétences;\nL’approche d’accompagnement efficace se développe en travaillant à la fois le processus d’accompagnement et les habiletés relationnelles qu’elle exige. C’est un cheminement qui allie réflexion, vision, acquisition de connaissances et qui est accompagné d’un accroissement du savoir-être.\n1- Gangloff, Bernard (2001). « L’autorité et le pouvoir », dans Bernaud, Jean-Luc et Claude Lemoine (2001). Traité de psychologie du travail et des organisations, Paris, Dunod.\n2- Edward L. Deci and Richard M. Ryan (1985). Intrinsic motivation and self-determination in human behavior. New York : Plenum.\n3- Susan A. Jackson, Mihaly Csikszentmihalyi (1999). Flow in sports : [the keys ot optimal experiences and performances], Champaign, IL : Human Kinetics.\n4- Basé sur le modèle de l’Interaction professionnelle de St-Arnaud, Yves (2003). L’interaction professionnelle, Montréal, Les Presses de l’Université de Montréal.\n5- Inspiré de Withmore, John (1998). Le guide du coaching. Paris : Éditions Maxima\nCet article est paru dans la rubrique Coin de l'expert le 10 septembre 2007.


Il s’agit tout simplement d’une façon plus innovante apparue il y a quelques années d’aborder le marché financier pour les traders. Le principe est de se connecter via une plateforme ou un réseau social avec les traders comment trader avec le système triple écran du monde entier et partager les expériences en temps réel. Ce qu’on peut faire en trading social est beaucoup plus amusant que sur une plateforme de trading classique. En outre, ce genre de courtier ne permet pas d’ouvrir un compte-titre ni acquérir des actions, mais propose à la place des cfd qui sont des produits sur lesquels on peut spéculer sans les détenir. Únete ya a los 64 estudiantes que actualmente están inscritos en este curso y empieza a aprender sobre trading con sus más de 16 horas de video.\nOn commence par une vérité crue! Tout le monde n’est pas fait pour le trading des actions. En effet, certaines personnes ont la possibilité d’accéder à des types de comptes particuliers comme le compte individuel de retraite. Ce dernier vient avec d’innombrables avantages comme des exonérations sur les taxes, dont celles sur comment trader avec le système triple écran le capital. Dans la partie qui suit, nous allons nous pencher sur 3 histoires, 3 moments clés, 3 personnages, qui ont façonné la réputation du bitcoin et influencé le cours de son histoire. Profitez de notre guide et aussi de notre sélection de courtiers permettant pour comprendre comment acheter des bitcoins au maroc.\nComme comment trader avec le système triple écran pour les autres monnaies virtuelles, bitcoin a été créée par une technologie: blockchain. Cette dernière permet de stocker et de transmettre l’information de manière sécurisée. Le blockchain regroupe l’ensemble des transactions effectuées par les utilisateurs des monnaies virtuelles. Les bitcoins sont émis et gérés par un algorithme nommé “bitcoin mining”.\nComment devenir trader en ligne et quel salaire espérer? Comment s'y prendre · cel (compte. Le forex a d’abord existé dans les temps anciens pour changer la monnaie. Les gens aidaient les autres à changer de l’argent en prenant une commission. Si l’utilisation du cci n’est pas basée sur les cycles, la période d’observation devrait être sélectionnée de sorte comment trader avec le système triple écran que la bande –100 à +100 contienne 70% à 80% des données.\nLa première qualité d’un scalpeur est l’expérience. En effet, le temps réduit, voire néant qui peut être consacré à une analyse technique rapide fait que celle-ci doit être pratiquée de façon presque instinctive, sans réfléchir, et pour ceci, il convient de maitriser parfaitement les indicateurs et techniques potentiellement utilisés. Les opérations de trading sont affichées comment trader avec le système triple écran sous la forme d'icones (une transaction d'achat) et (une transaction de vente). Une ligne pointillée est affichée entre les entrées et sorties du marché. Voici quelques facteurs cruciaux à prendre en compte pour choisir votre courtier.


Eliminés de Roland-Garros en deux heures, que se passe-t-il dans leurs têtes ? | Rue89 Sport\nLosers 01/06/2012 à 12h34 Eliminés de Roland-Garros en deux heures, que se passe-t-il dans leurs têtes ?\nQuand on perd à Roland-Garros, on dégage tout de suite. Ces tennismen n’ont joué qu’un seul match et pour eux, c’est déjà terminé. Que se passe-t-il dans leur tête ? Savaient-ils, réalistes, qu’ils n’obtiendraient pas mieux ? Espéraient-ils secrètement aller plus loin ? Pourquoi persistent-ils ? Rencontre avec les losers de Roland (au passage, les éliminés du premier tour partent quand même avec 18 000 euros en poche).\n« Je ne crois pas que quelqu’un attende quelque chose de moi »\nPauline Parmetier, pendant son match contre Urszula Radwanska, à Roland Garros, le 29 mai 2012 (Thomas Coex/AFP)\nElle est arrivée en conférence de presse toute rougie de son match. Et puis, lasse, les larmes aux yeux, tripatouillant les lacets de ses baskets roses, elle a répondu aux questions des journalistes.\nPauline Parmentier, 66e au classement WTA, a perdu en deux sets 6-4, 6-3 face à la Polonaise Ursula Radwanka, 90e au classement. Une déception. La Française ne parvient pas à surmonter la pression de Roland-Garros.\n« On est français, c’est une grosse pression. On est très nerveux. Il faudra bien trouver une solution à ce problème un jour, savoir comment mieux réagir. »\nElle savait bien qu’elle ne brillerait pas en finale, mais quand même. « Dans un Grand Chelem, je ne suis jamais allée plus loin que le second tour, donc je n’avais pas d’illusions. Je ne pensais pas atteindre la seconde semaine mais je voulais gagner le premier tour. »\nElle a aussi perdu en double\nUn journaliste lui demande quelles attentes étaient les plus stressantes : les siennes ou celles des autres. « Pour être honnête, je ne crois pas que grand-monde attende quelque chose de moi. Le plus dur, c’est de me confronter à mes ambitions. »\nAu cas où vous ne l’auriez toujours pas compris, Pauline est dégoûtée : « On attend ce tournoi toute l’année. On veut bien jouer. Il n’y a rien que j’aime plus que la terre battue. Roland-Garros, c’est ma surface préférée. »\nCe mercredi, elle jouait en double contre des Tchèques. Elle a aussi perdu. 6-0, 6-1.\n« En Estonie, tout le monde regardait le match »\nJurgen Zopp, après sa défaite contre Richard Gasquet à Roland Garros, le 29 mai 2012 (Renée Greusard/Rue89)\nAprès son unique match, pas de grande conférence de presse pour l’Estonien Jurgen Zopp. Il faut dire que cette fin était assez attendue.\nZopp, 103e au classement mondial, a affronté Richard Gasquet, 20e. L’Estonien a beau s’être plutôt bien défendu, son adversaire français l’a expédié en trois sets (6-3, 6-4, 7-6).\nVous l’imaginez dépité ? Détrompez-vous. Sans être en mode « youplaboum », Jurgen est plutôt content. Il ne retient que le meilleur de son passage à Paris. Surtout qu’en fait, ce n’était pas vraiment son premier match de la saison à Roland, l’Estonien vient des qualif’.\n« J’ai de bonnes raisons d’être heureux. Ce n’est jamais facile de passer les qualifications, ici, à Roland Garros. Il y a tellement de bons joueurs.\nC’était la première fois que je jouais devant tant de gens, que j’étais sur le court Central, c’était une très bonne expérience. »\nIl est fier d’avoir dignement représenté ses compatriotes avec sa raquette.\n« La veille du match, je me disais que ça allait être un grand jour pour moi, pour mon coach, et pour mon pays, l’Estonie. La dernière fois qu’un Estonien a joué Roland-Garros, c’était il y a environ vingt-cinq ans. En Estonie, tout le monde regardait le match. »\nJurgen est rentré chez lui, en Estonie, dès mercredi. 3\n« Je pensais pouvoir battre Nadal »\nSimone Bolleli, après sa défaite contre Rafael Nadal à Roland Garros, le mardi 20 mai 2012 (Renée Greusard/Rue89)\nPas trop la joie pour Simone Bolelli qui a perdu platement contre Rafael Nadal : 6-2, 6-2, 6-1. Pourtant, l’Italien, 111e mondial, assure qu’il a pensé avoir une chance contre le grand favori du tournoi. « Les jours précédents, c’est sûr que je pensais que j’aurais pu le faire. »\nIl raconte son match en ces termes : « Je n’ai pas très bien joué. J’ai raté beaucoup d’occasions. [...] J’ai voulu jouer mon jeu, poser mon tennis, agressif sur mon coup droit et service. C’est un très bon joueur, très fort, très solide. Aujourd’hui, il ne m’a laissé aucune chance. »\n« Je vais peut-être aller dîner avec ma grand-mère »\nMicha Zverev, à Bangkok, en septembre 2007 (Roslan Rahman/AFP)\nMicha Zverev, 212e mondial, a perdu son premier match du tournoi contre Julien Benneteau, 32e. Il s’est bien battu, en quatre sets (6-2, 6-7, 6-4, 6-4) et au final, même s’il est déçu, il n’est pas si mécontent.\n« Si je compare cette semaine avec les douze derniers mois, je devrais être content parce que je me suis amélioré. J’ai gagné mes premiers matches à Paris [en qualifications, ndlr], et je me sentais bien.\nCela faisait longtemps que je n’avais pas pu jouer un match long de plus de trois heures sans être épuisé. C’est plutôt bien. »\nTrès honnête, l’Allemand reconnaît qu’il misait un peu sur une blessure de son adversaire pour emporter ce match – la grande classe, oui.\n« Bien sûr, j’ai espéré gagner. En fait, il avait l’air de se fatiguer un petit peu, il avait l’air d’être blessé vers le troisième, quatrième set. J’espérais revenir dans le match, peut-être aller jusqu’au cinquième set. »\nEt maintenant ? Des projets sur le long terme (comme tous les autres, préparer la saison sur gazon) mais aussi des projets dans l’immédiat.\n« Ce soir, je vais peut-être aller dîner avec ma grand-mère. »\n« Je veux juste rentrer dans ma chambre d’hôtel et ne plus parler à personne »\nAnne Keothavong, à New York, en août 2011 (Julian Finney)\nAnne Keothavong, 76e au classement mondial, ne fait pas partie de ceux qui trouvent des points positifs à leur défaite. Il faut dire qu’elle a été éliminée séchement (6-1, 6-2) pour une moins bien classé qu’elle, la Hongroise Melinda Czink. En riant, les dents serrées : « Après le match d’aujourd’hui, pour être honnête, je veux juste rentrer dans ma chambre d’hôtel et ne plus parler à personne.\nJe suis triste parce qu’aujourd’hui tout est allé de travers, mais que voulez-vous ? La prochaine fois, je ferai mieux. »\nAlors qu’elle a été blessée ces derniers mois, l’Anglaise n’a cessé de répéter sa colère contre elle-même, parce qu’elle aurait pu mieux jouer. On lui fait remarquer qu’elle est dure avec elle-même. Elle répond : « On ne pas contrôler cette colère. C’est la vie d’un joueur de tennis. On ne peut pas tout gagner et ce qui est fait est fait. Il faut juste avancer. »\nRebondir sur Rue89 Sport J’ai assisté aux premières audiences « des émeutiers » du Trocadéro Pour les télés, la « katiba » des ultras du PSG a gâché la fête du Trocadéro Vous devez être connecté pour commenter : login or Inscription 2 commentaires sélectionnés 40 commentaires postés\nDeamon7 Petit agité Posté à 15h37 le 01/06/2012\nPetit agité Pas facile la vie de chair à canon.\nSimone Bolelli devrait déposer une plainte devant la cour européenne des droits de l’Homme. Laisser jouer le 111e mondial contre Nadal, c’est pas humain.\nNain Glumeux Nalyseur de proximité. Posté à 17h57 le 01/06/2012\nNalyseur de proximité. « Je ne crois pas que quelqu’un attende quelque chose de moi »\nJe dois être bêtement sentimental mais cette phrase m’émeut. Mais en même temps elle me sidére, car elle traduit bien la quintessence de la façon dont un sportif français en général aborde une compétition : avec un moral de perdant.\nMais à ce niveau-là, et quel que soit le sport, hormis bien sûr lorsque l’on est confronté à quelques extraterrestres imbattables, c’est le moral qui fait la différence. Le « fighting spirit », comme disent les Anglais.\nAllez Pauline Parmentier, avec un mauvais jeu de mot mais sincérité néanmoins, je vous souhaite la patate pour votre prochain match.


Les rendez-vous du "frais" de Thérèse Marie - n°65 : La ferme du Vinage, agriculture familiale en metropole Lilloise.\nAccueil du site / Au rythme des saisons / Editorial / Les rendez-vous du "frais" de Thérèse Marie - n°65\nÀ l’heure de la mission sur Mars et des investigations du robot curiosity, le sol de notre bonne vieille terre est volontiers malmené et le cycle des saisons négligé. Pourtant, l’automne invite à la poésie voire à la nostalgie surtout quand on choisit de venir ramasser des légumes en libre cueillette au potager de la ferme du Vinage. Ainsi, on ne saurait trop vous encourager à mitonner quelques légumes anciens, encore appelés légumes « oubliés » : jolie formule en vérité !\nPour une savoureuse potée, chou et panais feront l’affaire tandis que le radis noir donnera piquant et tonus à vos plats de crudités. Mais pour profiter pleinement des légumes d’automne, n’hésitez pas à pousser la porte du magasin : les rayons sont achalandés en permanence pour éviter aux visiteurs des déconvenues car la météo se montre en ce moment bien capricieuse. Ce sera d’ailleurs une bonne excuse pour céder au doux attrait des biscuits artisanaux de la Cloche. Une façon délicieusement gourmande d’accompagner fraises et framboises toujours présentes au potager et de conclure le repas en beauté.\nSemaine du lundi 8 au samedi 13 octobre 2012.\nde 0 à 1 kg Prix\nde 1 à 2 kg Prix\nde la cueillette de cette\nChou vert légume de saison\nBiscuits de la Biscuiterie de la Cloche :\nCongolais, palets de dames et sablés des Flandres… tels sont les biscuits secs qu’a choisis Thérèse Marie pour son magasin. Ces petits gâteaux croustillants ou moelleux sont fabriqués près de chez nous, à la Biscuiterie de la Cloche, installée à Mouvaux. Avec ces biscuits d’une grande fraîcheur, élaborés de façon artisanale, vous êtes assurés de faire autour de vous l’unanimité. N’hésitez pas à les servir au moment du café ou lors d’un goûter improvisé.\nCongolais (250 g) 3,85 euros\nPalets de dames (330 g) 3,85 euros\nSablés des Flandres (330 g) 3,85 euros


Assistant.e de projets culturels - Association des francophones des Kootenays Ouest\nAccueil » Emploi » Assistant.e de projets culturels\nL’employé.e aura pour tâche principale d’assister la coordonnatrice socio-culturelle dans la création, l’élaboration, l’animation et la mise en place d’activités et événements culturels faisant promotion de la langue française et de sa culture.\nIl.elle sera responsable de planifier, d’organiser et d’animer des activités culturelles de toutes sortes dont; des repas partagés mensuels, une grande fête annuelle et éventuellement des émissions radio. Il.elle aura aussi pour tâches de mettre sur pied et de gérer un groupe de bénévoles afin de créer un mini jardin communautaire.\nL’employé.e sera sous la supervision de la coordonnatrice socio-culturelle et de la direction générale, toute deux sur place pendant les heures de travail du participant.e. La coordonnatrice socio-culturelle travaillera en étroite collaboration avec l’employé.e et ce, quotidiennement. La première semaine sera consacrée à la formation: prise de connaissance de l’organisme et de ses politiques et de son fonctionnement. Un minimum de trois réunions par semaine seront tenues avec l’employé.e afin d’organiser le travail et de résoudre des conflits au besoin.\nLa coordonnatrice socio-culturelle sera le principal mentor de l’employé.e concernant les tâches culturelles. Elle pourra explorer davantage à la demande de l’employé.e des domaines du travail qu’il.elle souhaiterait approfondir (animation radio, partenariats financiers, plan de communication, commandites, marketing). Au besoin, un mentorat peut aussi être proposé entre un membre de la communauté et la personne engagée afin d’échanger et d’obtenir des compétences particulières associées à sa profession.\nLa directrice générale a les jeunes à cœur et comprend le besoin de prendre le temps d’expliquer certaines notions telles que le budget, le calendrier des tâches, les échéanciers, la gestion de conflits, l’apprentissage de l’anglais et certains logiciels informatiques pour aider l’employé.e à acquérir et bien intégrer des connaissances de base.\nL’employé.e devra travailler en équipe continuellement avec la coordonnatrice socio-culturelle pour planifier, organiser et mettre en place des activités culturelles et des événements. Le travail de l’employé.e s’effectuera dans le centre communautaire de l’association. Les membres y viennent pour utiliser son service de bibliothèque, l’espace enfant, les ordinateurs publics et la cuisine. L’employé.e devra interagir avec eux et partager son espace de travail, son bureau étant dans la bibliothèque.\nDivers moyens de communications seront utilisés par l’employé.e. L’animation radio et l’animation de groupe et/ou d’activités (orale), rédaction de textes pour les médias sociaux, les évaluations d’activités, les rapports (écrite), gestion d’un groupe de bénévoles pour le mini jardin (écoute active, écoute du non-verbal, motivation de groupe).\nL’employé.e aura à utiliser ses compétences numériques avec l’utilisation d’application Web et de logiciels telles que WordPress pour promouvoir les activités et événements, Sound Forge pour éditer les émissions radio, WordPress de la radio communautaire pour la mise en ligne des balados (podcasts). Pour rédiger des rapports les logiciels Microsoft Office (Word et Excel).\nL’employé.e développera ses capacités de leadership pour bien encadrer et encourager la participation aux activités et événements. Certains aspects des événements seront sous ses responsabilités telles que l’accueil des participants et la réalisation d’un sondage auprès de ces derniers. De plus, la gestion d’un groupe de bénévoles pour la création d’un mini jardin exigera de l’employé.e de faire preuve d’initiative et d’assurer la responsabilité du groupe et la réalisation du projet. L’employé.e devra lire le cahier des politiques de l’association y incluant la politique d’harcèlement et de discrimination.\nUne écoute accueillante et une conversation honnête envers ce sujet sera abordée ouvertement afin d’assurer que l’employé.e soit confortable et se sente en sécurité d’aborder ce sujet en cas de problèmes ou de plaintes.\nCet emploi supporte directement les jeunes dans les communautés en milieu minoritaire offrant des activités aidant les francophones et francophiles de la région à maintenir la langue et soutenir leur sentiment d’appartenance.\nLe mini jardin sera conçu avec un groupe de bénévoles afin de promouvoir la sécurité alimentaire et de partager les expériences de jardinage avec les aînés. Les aînés participent aussi à beaucoup d’événements brisant ainsi le sentiment de solitude.\nL’association exprimera l’intention d’embaucher des étudiants handicapés, ou qui sont autochtones ou qui sont membres d’une autre minorité ethnique ainsi que des jeunes qui s’identifient comme faisant partie de groupes sous-représentés ou qui font face à d’autres obstacles.\nCélébrations et événements communautaires. Lors de cet emploi une grande fête annuelle offrira des animations et des concerts pendant toute la journée afin de promouvoir la langue française à la population générale. Plusieurs autres activités dynamisent et diversifie l’offre.\nCANDIDATURES AVANT LE 15 MAI: