Jeûne intermittent vs restriction calorique - Trendy Daddy\nComme les gens voulaient vivre une vie plus longue et plus saine, différents modes d’alimentation ont été étudiés pour déterminer celui qui fonctionnait le mieux. Il ne s’agit plus seulement de perdre du poids, mais les gens se tournent maintenant vers les bienfaits pour la santé et le vieillissement des habitudes alimentaires.\nLes nouvelles approches pour perdre du poids peuvent parfois prêter à confusion. Avec les différents régimes introduits, lequel pourrait être le plus efficace?\nJetons un coup d’œil à la restriction calorique et aux avantages du jeûne intermittent, afin que vous sachiez quel régime alimentaire vous conviendra le mieux.\nQu’est-ce que la restriction calorique?\nLa restriction calorique, également appelée mode famine, signifie restreindre ou réduire les calories consommées par une personne.\nLes régimes hypocaloriques limitent les nutriments qu’un individu reçoit, provoquant ainsi des carences en nutriments. Ce régime alimentaire limite généralement la vitamine A, les protéines, le calcium, le magnésium, la biotine et la thiamine.\nCe régime alimentaire peut être nocif car il met le corps sur un ralentissement métabolique.\nDe plus, une restriction sévère des calories peut entraîner problèmes de santé, comme la fatigue, diminue l’immunité, les os plus faibles et la fertilité réduite.\nJeûne intermittent signifie ne pas manger du tout ou limiter sévèrement l’apport pour une journée spécifique. Ce régime alimentaire est un cycle de périodes de jeûne et de repas. Il existe plusieurs méthodes pour faire ce schéma alimentaire, vous pouvez donc sélectionner la méthode qui vous convient le mieux.\nLe jeûne continu ouvre les aliments stockés dans le corps. Il brûle d’abord le glycogène stocké dans le foie. Ensuite, il brûle la graisse corporelle. Avec beaucoup de graisse corporelle, le métabolisme basal ne diminuera pas.\nPendant le jeûne intermittent, la noradrénaline augmente, mais l’insuline baisse, maintenant ainsi le métabolisme basal élevé.\nDes adaptations hormonales sont déclenchées sur ce schéma alimentaire, ce qui n’est pas possible avec une restriction calorique. De plus, il augmente les hormones de croissance, de sorte que la masse musculaire ou maigre est maintenue.\n7 avantages du jeûne intermittent\nVoici une liste de certains des avantages du jeûne intermittent basés sur des recherches.\nLa perte de poids est le jeûne intermittent le plus populaire. Lors de votre jeûne, le corps utilise la graisse stockée dans le corps comme source d’énergie. Plus vous jeûnez longtemps, plus les graisses seront brûlées. La plupart des gens qui essaient le jeûne intermittent visent à perdre du poids.\nGénéralement, le jeûne intermittent vous aidera à perdre du poids en essayant de manger moins de repas.\nDe plus, il augmente le taux métabolique du corps (augmentant les calories) et réduit l’apport alimentaire total (réduisant les calories ingérées)\n2. Métabolisme sain\nLorsque vous ne mangez pas pendant un certain temps, plusieurs choses se produisent dans votre corps. Par exemple, votre corps initie des processus critiques de réparation cellulaire et modifie les niveaux d’hormones pour rendre la graisse corporelle stockée plus accessible.\nVoici quelques changements métaboliques à noter:\nNorépinéphrine (noradrénaline).Le jeûne intermittent augmente la norépinéphrine, une hormone qui stimule le métabolisme, de sorte que la graisse corporelle sera décomposée en acide gras libre pour être utilisée comme source d’énergie.\nUne hormone impliquée dans la gestion de la glycémie. Le jeûne diminue le niveau d’insuline dans le corps, ce qui facilite la combustion des graisses. Un niveau d’insuline réduit abaisse le taux de sucre dans le sang, vous protégeant ainsi du diabète de type 2.\nHormone de croissance humaine.L’hormone de croissance augmentera, ce qui facilite la perte de graisse et le gain musculaire. Cela peut également aider à améliorer votre composition corporelle.\n3. Coeur sain\nCeux qui montrent un contrôle de soi sur la quantité de calories qu’ils boivent ou mangent ont tendance à contrôler leur poids et à choisir des aliments sains. Le jeûne régulier diminue le mauvais cholestérol et métabolise le sucre. Cela réduit le risque de développer un diabète et de prendre du poids, qui sont des facteurs de risque de maladie cardiaque.\n4. Maintient la masse musculaire\nCertaines méthodes de régime ont tendance à brûler la masse musculaire. Mais, avec le jeûne intermittent, il ne perdra que la graisse corporelle tout en se tenant au muscle.\n5.Réduction du risque de cancer\nLe jeûne intermittent diminue les facteurs biologiques liés au cancer, comme l’inflammation et les niveaux d’insuline. Ce schéma alimentaire pourrait retarder l’apparition de tumeurs et réduire le risque de cancer. Où sont les patients cancéreux, mais des recherches supplémentaires doivent être effectuées pour soutenir la demande.\nDe plus, certaines preuves montrent que le jeûne réduit les effets secondaires de la chimiothérapie chez les patients cancéreux.\n6. Bon pour votre cerveau\nLe jeûne intermittent augmente le facteur neurotrophique dérivé du cerveau (BDNF), une hormone cérébrale, responsable de l’apprentissage et de la mémoire. Il améliore la fonction cérébrale en augmentant la croissance de nouvelles cellules nerveuses et en prévenant des conditions comme la maladie d’Alzheimer. Puisqu’il n’y a toujours pas de remède contre la maladie d’Alzheimer, il est donc essentiel de la prévenir.\nCette méthode améliore divers processus métaboliques, ce qui est bénéfique pour la santé du cerveau, comme la réduction du stress oxydatif, de l’inflammation et de la glycémie. Cela comprend la réduction du stress oxydatif, de l’inflammation et de la glycémie.\n7. Durée de vie plus longue\nDes études montrent que le jeûne peut renforcer la résistance aux maladies liées à l’âge.\nCompte tenu des avantages du jeûne intermittent pour le métabolisme et la santé, il est tout à fait logique qu’il puisse fournir une vie plus saine et plus longue.\nMéthodes pour maximiser les avantages du jeûne intermittent\nLe jeûne intermittent est un approche chronométrée de l’alimentation. Il n’exige pas de plan diététique ou de nourriture spécifique qu’une personne puisse manger ou éviter. Avec le jeûne intermittent, vous pouvez manger ce que vous voulez, et définir simplement un jour précis où vous jeûnerez. Le jeûne peut ne pas convenir à tout le monde, mais il donne des résultats positifs à ceux qui le pratiquent.\n1. La méthode 16/8: jeûne pendant 16 heures chaque jour\nLa méthode 16/8 implique des jeûnes quotidiens de 16 heures pour les hommes et de 14 à 15 heures pour les femmes. Chaque jour, vous limitez votre consommation à une «fenêtre de repas» de 8 à 10 heures où vous pouvez prendre 2, 3 repas ou plus.\n2. Le régime 5: 2: rapide 2 jours par semaine\nLe régime 5: 2, ou régime rapide, implique de manger 500 à 600 calories pendant deux jours par semaine et de manger normalement les 5 autres jours.\n3. Eat-Stop-Eat: Faites un jeûne de 24 heures, une ou deux fois par semaine\nEat-Stop-Eat est un programme de jeûne intermittent avec un ou deux jeûnes de 24 heures par semaine.\n4. Jeûne alternatif: jeûne tous les deux jours\nLe jeûne alternatif signifie le jeûne tous les deux jours, soit en ne mangeant rien ou en ne mangeant que quelques centaines de calories.\n5. Le régime guerrier: rapide pendant la journée, mangez un énorme repas le soir\nLe régime Warrior consiste à ne manger que de petites quantités de légumes et de fruits pendant la journée et à manger un énorme repas la nuit.\n6. Saut spontané de repas: Sautez les repas quand cela vous convient\nUne autre façon plus «naturelle» de faire le jeûne intermittent consiste à sauter simplement un ou deux repas lorsque vous n’avez pas faim ou que vous n’avez pas le temps de manger.\nCombien de temps devez-vous être intermittent rapidement?\nAucune étude n’a été menée pour déterminer le temps exact dont une personne a besoin pour jeûner, mais c’est quelque part 12-18 heures. Cela peut prendre quelques jours avant de commencer à brûler les graisses.\nLe jeûne intermittent est deux fois plus efficace que la restriction calorique lors de la combustion des graisses viscérales. La graisse viscérale est une graisse dangereuse qui enveloppe les principaux organes du rein, du foie et du pancréas.\nEn termes de perte de poids, le jeûne fonctionne mieux que la restriction calorique. De plus, près de 6 fois le pourcentage de masse grasse est perdu lors d’un jeûne intermittent.\nLe jeûne intermittent profite même à ceux qui ont un déséquilibre hormonal comme l’obésité. Donc, si vous êtes à l’aise avec le jeûne, cela vous fournira une façon durable de manger. Vous pouvez utiliser ce régime pour améliorer votre santé tout en perdant les graisses inutiles de votre corps.\nPensez-vous que le jeûne intermittent est le bon régime alimentaire pour vous?\n25% de rabais supplémentaire sur les articles en solde = 55% à 70% de rabais sur l’événement de liquidation du printemps\nUne pièce virile et remarquable avec des tonnes de style · Gent sans effort


SANCENI (821682416) 🚦 - Solvabilité, dirigeants et avis - 2021\nEnregistrement INSEE 06/07/2016\nSIRET (siège) 82168241600010\nNuméro TVA intracommunautaire FR34821682416\nPETIT LANDER 24200 SARLAT-LA-CANEDA\nActivité principale déclarée Achat et vente de linge de maison de biens d'ameublement et de décoration activité de bars à vins négoce de vins et spiritueux salon de thé épicerie fine l'achat et la vente d'accessoires de chaussures de vaisselle et arts de la table cadeaux loisirs\nDirecteur général : Nicolas AUDY\nPrésident : Cedrine AUDY\nDirecteur général : Roland QUILES\nDirecteur général : Sandrine PROUILLAC\n15/04/2020 - Comptes annuels et rapports clos le 31 octobre 2019\n16/05/2019 - Comptes annuels et rapports clos le 31 octobre 2018\n27/03/2018 - Comptes annuels et rapports clos le 31 octobre 2017\n25/03/2018 - GREFFE DU TRIBUNAL DE COMMERCE DE BERGERAC\nAdministration : Président : AUDY Cedrine modification le 22 Mars 2018 ; Directeur général : PROUILLAC Sandrine en fonction le 28 Juillet 2016 ; Directeur général : QUILES Roland en fonction le 28 Juillet 2016 ; Directeur général : AUDY Nicolas en fonction le 22 Mars 2018\nRésumé des informations SANCENI\nLa société SANCENI, SAS, société par actions simplifiée, exerce son activité depuis 4 ans à SARLAT-LA-CANEDA (24200), département Dordogne, région Nouvelle-Aquitaine. La société est rattachée au greffe de Bergerac et évolue dans le secteur d'activité suivant : Commerce de détail sauf des automobiles et des motocycles. Son code NAF ou APE est : Commerce de détail de textiles en magasin spécialisé. Son activité principale est : Achat et vente de linge de maison de biens d'ameublement et de décoration activité de bars à vins négoce de vins et spiritueux salon de thé épicerie fine l'achat et la vente d'accessoires de chaussures de vaisselle et arts de la table cadeaux loisirs. 4 dirigeants occupent ou ont occupé des postes importants au sein de la société SANCENI. 4 évènements concernant la vie de la société SANCENI sont disponibles. 3 documents peuvent être téléchargés gratuitement. La société SANCENI n’est pas signataire de la charte RUBY. À ce jour, SANCENI n’a pas reçu d'avis concernant ses pratiques de paiement et n’a pas de retard de paiement signalé par les membres RUBYPAYEUR.\nAvis certifiés SANCENI\nLE GENIE DU COUSSIN


Train de Zurich à Sárvár à partir de 80 430 Ft | Prix & Horaires | Rome2rio\nTrains de Zurich à Sárvár\nPrix moyen 95 000 Ft\nLe train entre Zurich et Sárvár prend 11h 42m. Il y a au moins un train par jour de Zurich à Sárvár. Le trajet peut prendre plus longtemps lors des week-end et vacances; utiliser le formulaire de recherche sur cette page pour une date de voyage en particulier.\n80 431 Ft - 140 664 Ft\nLes horaires de Zurich à Sárvár en train\nTrains circulent un par jour entre Zurich etSárvár. Ce service part de Zurich à 10:40 et arrive à Sárvár à 22:22. Tous les services nécessitent un changement et durent en moyenne 11h 42m. Les horaires ci-dessous sont pour les prochains départs disponibles.\nVous voulez savoir comment vous rendre de Zurich à Sárvár ? Nous avons créé une liste des questions les plus fréquentes de nos utilisateurs telles que: quel est le moyen de transport le moins cher ? Quelle est l'option la plus rapide ? Quel prix coûtent les billets en général ? Et bien plus encore !\nY a-t-il un train entre Zurich et Sárvár ?\nNon, il n'y a pas de train direct depuis Zurich jusqu'à Sárvár. Cependant, il y a des services au départ de Zuerich Hb et arrivant à Sarvar par Gyoer et Celldoemoelk. Le trajet, y compris les correspondances, prend approximativement 12h 6m.\nQuelle distance y a-t-il entre Zurich et Sárvár ?\nLa distance entre Zurich et Sárvár est de 632 km. La distance par la route est de 837.4 km.\nOù prendre le train depuis Zurich pour Sárvár ?\nLes services en train services de Zurich à Sárvár, opérés par Swiss Railways (SBB/CFF/FFS), partent de la station Zuerich Hb\nOù arrive le train depuis Zurich pour Sárvár ?\nLes services de train depuis Zurich jusqu'à Sárvár, opérés par Hungarian Railways (MÁV), arrivent à la station Celldoemoelk.\nIl y a 353+ hôtels ayant des disponibilités à Sárvár. Les prix commencent à 27 500 Ft par nuit.\nDe Zurich à Sárvár\nTrain Zurich à Saint Gall Train Zurich à Strasbourg Train Zurich à Vaduz Train Zurich à Paris Train Zurich à Gstaad Train Zurich à Munich Train Zurich à Bienne Train Zurich à Vevey Train Zurich à Luxembourg Train Zurich à Berne Train Zurich à Lustenau Train Zurich à Delémont Train Zurich à Vérone Train Zurich à Morges Train Zurich à Hohenems Train Zurich à Hanovre Train Zurich à Bonaduz Train Zurich à Fédération internationale de football association Train Zurich à Disneyland Resort Paris Train Zurich à Wettingen Train Zurich à Le Châble Suisse Train Zurich à Jesenice Train Zurich à Slovaquie Train Zurich à Spiez Train Zurich à Parndorf Train Zurich à Portsmouth Harbour Station Train Zurich à Courtrai Train Zurich à Waregem Train Zurich à Płock Train Zurich à Gorgier St Aubin\nTrain Budapest à Sárvár Train Vienne à Sárvár Train Prague à Sárvár Train Graz à Sárvár Train Sopron à Sárvár Train Keleti pályaudvar métro de Budapest à Sárvár Train Aéroport de Frankfurt FRA à Sárvár Train Aéroport de Munich MUC à Sárvár Train Novi Sad à Sárvár Train Zalaegerszeg à Sárvár Train Český Krumlov à Sárvár Train Gare centrale de Bratislava à Sárvár Train Gare de Budapest Keleti à Sárvár Train Gare de Graz à Sárvár Train Autriche à Sárvár Train Murska Sobota à Sárvár Train Pápa à Sárvár Train Pécs à Sárvár Train Komárom à Sárvár Train Baja à Sárvár Train Pilis à Sárvár Train Tab Hongrie à Sárvár Train Berlin à Sárvár Train Dunakeszi à Sárvár Train Břeclav à Sárvár Train Kecskemét à Sárvár Train Százhalombatta à Sárvár Train Soltvadkert à Sárvár Train Nové Mesto nad Váhom à Sárvár Train Balatonkenese à Sárvár


AMD explose en bourse, grâce à la création d’une co-entreprise en Chine\nAMD a réalisé au premier trimestre un chiffre d’affaires de 832 millions de dollars, soit 19 % de moins que l’an dernier à la même époque.\nLe salut vient de la création d’une co-entreprise en Chine avec THATIC, un fonds d’investissement détenu par l’académie des sciences chinoise.\nL’établissement de cette joint-venture passe par un accord de licence qui rapportera au moins 293 millions de dollars à AMD, en l’échange de licences qui permettront à cette société de développer des puces pour serveurs, adaptées au marché chinois.\nAMD s’attend également à toucher des royalties sur les ventes réalisées par cette nouvelle entité.\nSamsung va augmenter l’autonomie de vos smartphones sans changer leur batterie\nLes développeurs sont parvenus à créer un modèle de TouchWizz encore plus fluide mais surtout consommant moins d’énergie que les précédentes. TouchWiz est la nouvelle interface graphique basée sur Android 6.0 Marshmallow.\nSamsung annonce une économie de 6% de consommation, soit 40 minutes de batterie supplémentaires.\nL’hoverbike, littéralement « deux-roues volant », est un projet de construction d’un engin hybride entre un scooter des mers et un hélicoptère.\nLe Youtubeur et inventeur fou Colin Furze nous fait la démonstration de son hoverbike fait maison.\nCette machine est composée de deux grosses hélices alimentées par deux moteurs, et dispose même d’un lanceur de feux d’artifice et de néons bleus. Après plusieurs essais et quelques modifications, le vol est un succès !


Archives des Groupe de pratiques collaboratives - Ever Mind\nÉtiquette : Groupe de pratiques collaboratives\nEn séance de groupe de managers de managers naissent des créations de pur management\nLes managers de managers opérationnels sont des pairs, de confrères et des consœurs, qui ont des cousins plus ou moins germains : l’informatique, la logistique, le marketing et tout autre service qui les aurait à la fois pour clients et pour collaborateurs.\nCes managers de managers qui se réunissent en co-consulting régulier, pour que chacun consulte ses pairs sur une seule visée, celle de manager, ils parviennent en quelques séances à mieux vivre leurs écueils opérationnels. Ils se libèrent pour mieux conduire leur activité, et cette conduite, c’est au sens de la physique qu’elle évolue : ils sont transmetteurs des désirs qu’ils rassemblent. Tout désir est inaliénable, individuel, le groupe les contient et les porte vers la jouissance dans les limites nécessaires aux autres.\nUn nouvel objet se dresse entre eux à cette séance de continuité. Les managers de managers opérationnels sont des pairs, de confrères et des consœurs, qui ont des cousins plus ou moins germains : l’informatique, la logistique, le marketing et tout autre service qui les aurait à la fois pour clients et pour collaborateurs. Le même sang, d’autres organes fonctionnels.\n– D’ailleurs, les prends-tu pour des fournisseurs ?\n– Si c’était le cas je les malmènerais plus que ça ! Je les mettrais en concurrence ! Ils nous tyrannisent de leur monopole territorial…\n– Peut-être que nous pourrions faire front commun auprès de la Direction Générale pour qu’ils soient enfin recadrés.\n– Peut-être que nous pourrions faire vivre à certain de leurs éléments un « vis ma vie » au sein de nos équipes.\n– Peut-être que nous pourrions inviter leurs Directeurs à tour de rôle à nos échanges dans ce groupe. Et qu’au moins l’un de nous s’intéresse à leurs projets aussitôt qu’ils se dessinent afin de nous coordonner.\nAh. Le fil de leurs échanges tisse enfin quelque chose à leur portée et en équilibre instable, à suivre dans le temps.\nManagers de managers, leur réunion n’est décidément pas de trop lorsque cela travaille pour l’ensemble de l’organisation. À suivre sur d’autres questions, si vous aimez, et à partager en cousinades de votre ressort 😉\nAuteur Eva MatesanzPublié le 16 octobre 2017 Catégories Slide Home, Whatever WorksÉtiquettes co-consulting, Groupe de pratiques collaboratives, managementLaisser un commentaire sur En séance de groupe de managers de managers naissent des créations de pur management\nPremière séance de co-consulting entre managers de managers : quel est le tout premier écueil ?\nManager de manager, qu’aurai-je à partager, à consulter auprès d’autres managers qui ne feraient que manager ? Je suis si occupé par l’opérationnel !\nManagers de managers. Chacun possède une expertise bien distincte : la finance, la qualité, la production, les ressources humaines, le commercial etc. Chacun supervise des managers et leurs équipes. Pour l’un ce seront des opérateurs et leurs contre-maitres, pour l’autre un réseau d’experts regroupés par secteur, géographique ou métier, avec des animateurs dédiés, pour l’autre encore, une pépinière de jeunes talents et quelques leaders d’initiatives et d’action.\nQu’auraient-ils à partager entre eux à part des informations croisées ? Qu’auraient-ils à engager à part des priorités décidées en COMEX dont certains font partie sans y participer ?\nNon. Ce dont je souhaite m’entretenir avec vous concerne l’émergence possible d’une pratique collaborative du management. Ni exercice du pouvoir, ni exercice du jeu de rôles entre eux, ni plate-forme d’affaires classées « confidential ». De la transparence et des humeurs. De la passion, du choc des réalités et du partage de choix « ambigus » comme le veut l’epoque VUCA*.\nCe que ces managers ont en partage c’est la nature de leur lien à tous les autres managers ou acteurs de la société. Ils sont décideurs et leurs décisions concernent des hommes et des femmes qui à leur tour managent des activités, activent les équipes d’exécution et de proposition alternées.\nLe premier écueil apparaît très vite. C’est l’objet de ce premier billet de la série annoncée.\nLes managers de managers sont happés par l’opérationnel. Ce sont leurs propres mots et c’est leur réalité. Au delà du reporting serré de ce qui se passe en temps réel, de la production tout aussi régulière des présentations de ce qui va se passer, ce qui est un travail de gratte plutôt que de manager, ils peuvent partager en quelque sorte le poste d’un de leurs managers, en dépendance subie ou souhaitée ou les deux ; ils peuvent mutualiser une activité qui concerne plusieurs d’eux ; enfin, pour les plus modernes, ils sont devenus des « leaders serviteurs » (source l’entreprise libérée, réinventer les organisations etc ), des facilitateurs, des sponsors, et des fois même des prostitués. Alors, si vos managers ne sont pas autonomes au coeur de leur métier, s’ils ont des carences que vous comblez, si, individuellement ou en groupe, ils vous demandent de développer à votre niveau des facilités pour eux, si au nom de l’innovation, ils vous chargent d’actes de management supposé, d’influence ou même tout simplement de secrétariat, modifier les autorisations informatiques c’est ce qui me vient, approuver les congés, les achats, le PV, c’est courant et c’est une plaie, suivez la série à suivre. Travaillez ensemble à renforcer votre management créatif !\nAvec ce constat préalable, je développe un cas concret de dépassement en réunion d’initiés au groupe d’analyse de pratiques collaboratives entre managers de managers. Ils sont réunis pour créer le groupe de pairs qu’ils pensent clé de voute d’un management renouvelé en cette grande usine d’un grand fabricant européen. Ils sont déjà bien avancés de poser le défi et le rituel : tous les vendredi entre midi et deux. L’un d’entre eux avoue aux autres qu’il n’est pas très disponible ce jour parce que l’une de ces managers dont la compétence est prouvée lui a fait part de sa démotivation. Il comprend mieux alors les défaillances dont elle fait preuve depuis un certain temps et qu’il s’est empressé de combler. Mais si cela dure, dit-il, ce sera elle ou moi. Je ne veux pas être contraint de m’en séparer. Elle est compétente. Elle se dit démotivée. Comment pourrai-je la remotiver ?\nEn l’occurrence, comme ce partage est animé par nous, consultants, équipe intervenante en ces prémisses d’équipe dirigeante, deux préalables psychologiques sont de suite posés :\n– Le désir est individuel et inaliénable. Il ne peut pas être commandé. Ce que l’on appelle souvent la motivation est de cette nature, de la nature du désir, autrement ce serait de la culture du dressage, côté récompense ou côté punition.\n– Le pacte entre manager et managé peut-être un serment maternel ou relever de la fonction paternelle, celle de la séparation et de l’individuation. Tu es démotivée, j’en suis le témoin respectueux de tes failles et de tes efforts.\nL’échange s’engage alors entre managers : oui, parce que si tu lui es dévoué ou au contraire menaçant, cela doit bien l’occuper d’être aux aguets de tes décisions. Et toi aussi ! Tu as l’air de te penser la question de quoi faire de cette femme à l’infini. Cela devient un job à temps plein et pour elle et pour toi.\n– Avez vous d’autres expériences de cette capacité que vous avez à ce que les autres se déresponsabilisent sur vous ? Cette manager répond peut-être à une demande inconsciente de votre part…\nPatrice garde pour lui la réponse qui le touche, il donne à voir son assentiment et il se remobilise de suite lui-même aux côtés de ses collègues et créer ce groupe de pairs, de managers de managers, qui s’impose de fait et de bonne heure.\n* VUCA pour Volatility Uncertainty Complexity Ambiguity : immédiateté, impermanence, incontrôlabilité et insolutionnabilité. Les réponses sont partielles, ponctuelles et controversées â des problèmes et défis difficiles à délimiter et en évolution aussi sûre qu’incertaine.\nAuteur Eva MatesanzPublié le 3 octobre 2017 Catégories Slide Home, Whatever WorksÉtiquettes équipe dirigeante, équipe intervenante, GAP CO, Groupe de pratiques collaboratives, managementLaisser un commentaire sur Première séance de co-consulting entre managers de managers : quel est le tout premier écueil ?\nRetour d’expérience d’accompagnement en équipe d’une équipe dirigeante pour la rendre… accompagnante\nNous avons composé une équipe accompagnante face à l’équipe dirigeante plutôt qu’un duo classique de formateurs ou même un super formateur car nous souhaitions nous mettre nous mêmes à l’épreuve.\n– J’ai aimé découvrir que mon collègue directeur, le même qui dans le cadre de sa mission met des entraves à la créativité de mes équipes, légitimement, en parfait accord avec sa fonction, a aussi beaucoup d’idées. J’apprécie qu’il les exprime avec autant de justesse qu’il exerce son rôle de contrôle et de prescription.\nPuis, s’adressant à lui :\n– Je t’écouterai désormais d’une autre oreille !\n– J’ai aimé que l’on ne se pose plus la question du pourquoi face aux difficultés mais plutôt celle du possible, du plus petit possible pas que nous pouvons poser dès à présent, l’un ou l’autre, indépendamment de nos domaines de responsabilité. Celui qui peut, fait, essaye au moins, puis, il nous partage le résultat. Et ce résultat n’est pas l’échec ou le succès, la gloriole ou la frustration. Le résultat à chaque pas est ce qu’on en apprend, individuellement et collectivement.\nEt s’adressant au jeune à haut potentiel chargé de soutenir son activité par la collection de données jusque là éparses et leur mise en rapport :\n– Et toi j’ai vu que tu penses fort bien l’inquantifiable de ce que tu observes. J’ai envie de travailler avec toi plutôt qu’avec tes rapports aussi excellents soient-ils !\n– Je me suis toujours demandé pourquoi je ne pouvais pas me débarrasser de mes jugements face aux personnalités que je rencontre et que j’ai du mal à appréhender. Par exemple, il y a un jugement assez répandu dans cette entreprise que je n’ai pas pu jusqu’ici m’empêcher de partager : « les managers sont nuls ».\nRires et invectives. Nicolas accompagne ce programme d’amélioration comme bien d’autres qui sont du ressort de « l’excellence opérationnelle ». Il est aussi, comme Christophe, une jeune recrue. Il poursuit son propos ainsi :\n– Pas vous. Enfin, de vous je le pensais moins que des autres. Le premier jour je me suis dit toutefois : entre celui qui parle pas, celui qui rit de tout et celui qui ne sait visiblement pas pourquoi il est là, qu’allons-nous faire ensemble ? Et puis, je suis resté avec vous tout le long du travail, et j’en redemande. Je vous soutiendrai dans le déploiement de vos processus d’amélioration et je soutiendrai votre responsable dans la position du coach. Je vous avoue que j’avais pensé être là au début dans le cadre de ma fonction et m’éclipser dès que possible pris par d’autres obligations qui ne manquent pas. Je suis devenu accro à votre aventure humaine et j’en redemande.\nFini les rôles. Lorsque chacun prend place et part au processus le naturel revient, et la vie qui va avec.\n– Oui, conclut le Directeur de tout ce petit monde et membre du Board, j’ai vu mes cadres dirigeants déposer leurs prérogatives et se parler comme jamais ils ne le font. Je me suis vu moi-même suspendre le geste de les diriger aussi. Je commence à accompagner leur évolution naturelle en tant qu’équipe de direction, avec leurs personnalités pleines et leurs compétences croisées. Nous continuerons ensemble loin de vous, notre équipe de consultants. C’est le moment de clore, de vous laisser partir car nous nous sentons prêts à chercher nos propres solutions chemin faisant.\n– Merci à vous de nous avoir permis de ne pas vous former, accompagner seulement la formation de votre équipe et de votre projet.\nC’est à la demande d’un grand groupe industriel que nous avons composé une équipe accompagnante plutôt que de dérouler la formation de management « Lean », libéré en quelque sorte, unique en France que propose Vincent Lambert, Tactik Smart est sa marque. Dans cette démarche c’est le processus de management qui s’allège de lui-même. Nous avions l’intuition que les méthodes KATA d’amélioration et KATA de coaching que composent l’offre seraient facilement appréhendables et directement applicables à une des initiatives de l’équipe, une équipe jeune, qui travaillait déjà par ailleurs à sa cohésion et à sa dynamique.\nLe KATA, comme dans l’art martial du même nom, permet de répéter un enchaînement de gestes simples jusqu’à ce que ces gestes et leur enchaînement deviennent naturels. La chaîne est celle bien connue du PDCA pour Plan – Do – Check – Act. Cette approche remplace avantageusement la démarche PD – PD qui implique de bien réfléchir en détail et au plus large, puis d’exécuter le plan. De réfléchir à nouveau bien plus tard.\nDans le PDCA la réflexion est un partage sur les conditions actuelles du travail effectué ensemble quel qu’il soit. Elle se complète d’une réflexion sur des conditions cible à très court terme, ceci dans le cadre d’un défi important et d’une temporalité plus large avec la part d’incertitude de toute projection importante. Des actions peuvent être imaginées et peuvent être testées sans délai par un ou plusieurs des membres de l’équipe. Elles peuvent être ensuite restitués au coach de l’équipe, leur hiérarchique ici dans un rôle d’accompagnement. Il s’agit pour chacun dans l’équipe d’explorer et de prendre des risques limités, de faire même les erreurs nécessaires pour trouver la voie de progrès. Lors de cette restitution qui prend la forme d’un « Check » les participants relèvent essentiellement ce qu’ils ont appris de l’expérience et prennent d’autres actions. Ainsi le A de bout de chaîne pour Act se complète d’un A d’apprentissage en français.\nCe serait ainsi à proprement parler en anglais du PDCAL, L pour Learn.\nNous avons composé une équipe accompagnante plutôt qu’un duo classique de formateurs ou même le super formateur de la méthode que Vincent peut être et qu’il est. Dont il connaît les limites aussi. Aussi abyssales et vertigineuses dans la chute que dans la supériorité prétendue.\nNous souhaitions mettre nous-mêmes à l’épreuve la réflexion que nous avions eue et qui est : pour accompagner une équipe et lui apprendre à collaborer, autour d’un KATA, extrêmement porteur c’est vrai, mais surtout au coeur du sujet, leur style de collaboration et son développement, le mieux serait de collaborer face à eux en toute transparence autour problème qu’ils nous posent. De leur livrer ainsi notre élaboration conjointe, riche de facettes, mais surtout nos propres difficultés à échanger entre nous, à voir des choses si disparates, à vouloir résoudre à l’emporte pièce chacun selon ses facilités propres, à taire ou à dire ce qui gêne et tant d’autres vécus qui méritent la peine bien plus que les meilleures pratiques collaboratives.\nVincent a posé la méthode KATA au jour 1, l’équipe a été mise à l’épreuve de la collaboration sur un jeu, puis directement sur un de leurs enjeux pour l’exercice qui commence. J’y étais présente et j’apportais des éclairages légers. André de Châteauvieux nous a rejoint au jour 2 et nous avons ouvert la session par un exercice au sein de notre propre équipe accompagnante. L’équipe de direction et les deux experts fonctionnels sont devenus observateurs.\nLors de cette séquence André superviseur nous a questionné nous deux, Vincent et moi, sur là où nous étions, en comparaison à ce que nous attendions de notre première journée, sur ce que nous avions appris et sur ce que nous souhaitions explorer pour progresser avec l’équipe en demande. Cela prenait ainsi la forme familière en ce jour 2 pour eux du KATA appris la veille.\nNous avons parlé l’un et l’autre en élaborant à voix haute nos idées ce qui a permis à tous les participants de saisir nos cheminements, nos doutes, nos hésitations et notre volonté de changer quelque chose, chacun de nous, de notre approche afin de permettre à l’équipe d’enrichir son expérience. C’est, de leurs propres mots, posés ensuite, en nous voyant échanger à coeur ouvert et avec rigueur, librement et dans l’exigence envers soi-même avant tout, qu’ils ont eu pour enjeu partagé, pour rêve même ce mot a aussi été posé, de reprendre leur propre tableau de bord, initié la veille, dans cet esprit. Ils ont pu en quelques minutes bâtir leur propre esprit collectif. Les jeunes en support apportaient les compléments nécessaires. Le « chef » devenu définitivement coach soutenait de son écoute et de quelques questions pertinentes, de quelques apports aussi pour les domaines dont il a la connaissance de par sa position de co-dirigeant d’entreprise et non seulement d’équipe.\nUne image m’est venue pour résumer l’articulation trouvée à grands traits et même si elle est militaire on sait qu’il ne reste de grand esprit collectif poussé à bout dans notre société individualiste qu’à l’armée et dans les rangs de l’église. Et aussi peut-être comme ici à l’usine. Je la partage pour le symbole qui permet de maintenir dans le temps, de donner du sens, à la reliance.\nVouloir une équipe, le dire et le faire ensemble c’est le tout premier petit pas vers tant d’autres voeux, rêves dirait Olivier, de tant d’autres mots, de Jérôme, précieux, de tant d’autres actions dont Patrick serait heureux. Le courage et l’énergie, avec Nicolas et Christophe, cela est renouvelable. Au coach Michel de déposer les attributs du chef le temps de cette danse tribale.\nAuteur Eva MatesanzPublié le 16 septembre 2017 Catégories Slide Home, Whatever WorksÉtiquettes accompagnement, Coaching de dirigeants, Groupe de pratiques collaboratives, KATA coaching, La psychologie du collaboratif, management, management libéréLaisser un commentaire sur Retour d’expérience d’accompagnement en équipe d’une équipe dirigeante pour la rendre… accompagnante\nLa figure de base du duo en co-animation et celle, complexe, de l’équipe intervenante seront traitées en deux jours. Dernières inscriptions. Petit groupe de 4 à 6 participants.\nLe cycle 2017 des ateliers à Sens touche à sa fin. La dernière thématique est de co-animer. Comme les ateliers précédents elle se déroulera en deux temps pour permettre l’analyse de la pratique : le lundi 8 septembre et le vendredi 2 octobre. Deux temps forts déplient aussi cette belle visée de co-animer :\n– Le duo d’intervention extrêmement répandu mais qui se partage trop souvent les rôles et les espaces. Il se prive de ses ressources le plus humaines. Venez apprendre à le vivre au naturel et dans tout son potentiel de véritable co-animation.\n– L’équipe intervenante qui fait l’intelligente en coaching d’organisation. Elle se suppose une intelligence collective alors que c’est dans ses ratés qu’elle réussit à co-animer au plus près de la complexité à laquelle elle fait face. Venez vous initier à l’analyse des pratiques collaboratives que vous-même vous incarnez.\nHonoraires de participation aux deux journées 500 euros HT\nDe 10h30 à 16h30 avec 1h de trajet par train depuis Paris en sus. Gare de Bercy.\nEt et ne plus faire cavalier seul, c’est dépassé… Le Monde a besoin de collaborer.\nAuteur Eva MatesanzPublié le 29 août 2017 Catégories Slide Home, Whatever WorksÉtiquettes Groupe de pratiques collaborativesLaisser un commentaire sur Co-animer\nBases de psychologie, référent psychanalytique, en accompagnement managérial\nCeci est le support finalisé de l’intervention d’Eva Matesanz en DU Cergy Pontoise du vendredi 16 Juin. En accompagnement managérial et pratiques collaboratives.\n(Ceci est le support finalisé de l’intervention d’Eva Matesanz en DU Cergy Pontoise du vendredi 16 Juin. La photo de couverture appartient à Kate Parker Photography comme souvent ici :-))\nIl apparaît pour Freud, lors de son étude de la maladie physique et nerveuse, en tant que médecin et neurologue au sein d’une société viennoise conservatrice et prospère, l’existence d’un appareil psychique où l’inconscient occupe une place prépondérante. La vie du sujet est gouvernée par un noyau pulsionnel, originel, puis, progressivement élaborée au contact d’autres appareils tout aussi inconscients et plus ou moins cultivés. En cela, pour Freud, l’homme se dote lors de son développement d’une structure psychique mais aussi d’un espace psychique interne, d’une économie psychique apte à le protéger et à lui permettre de s’épanouir aussi, de dépasser ses peurs légitimes et, en somme, d’une dynamique de pensée, de relation aux autres, et de volonté propre toute singulière.\nNous avons abordé le détail des structures psychiques et de leurs pathologies avec Roland Brunner, psychanalyste et professeur. Nous devons à Lacan toutes ces précisions au sujet de la structure psychique, des fondements de la personnalité, névrotique ou psychotique, que Roland a développées et ravivées à sa manière. Je vous propose de venir aux aspects de l’économie psychique du sujet et de la psychodynamique qui s’exprime dans la relation duale et dans les groupes humains.\nEt c’est la notion intermédiaire d’espace psychique qui peut nous aider à faire le lien, entre ces fondements, la structure et ses névroses, phobique, hystérique ou obsessionnelle, et son insertion dans l’espace social, partagé.\nChacun de nous dispose d’un espace psychique interne, d’une collection d’objets, de traces mnésiques, si vous préférez, collectées au contact d’une réalité interne et d’une réalité externe : des motions propres et des besoins, des sollicitations extérieures et des réponses à ces motions et à ces besoins. Il est plus aisé de se représenter ces objets partiels en lien, comme étant un groupe interne : le couple parental, la fratrie, la famille, le voisinage, la scolarité.\nNous sommes faits d’identifications de nous, enfant, avec les inconscients, c’est important, les inconscients davantage que le discours et les comportements, qui nous ont entourés. Ces identifications ne sont plus accessibles par la pensée rationnelle car des processus défensifs inconscients les ont filtrées, puis en ont gardé le « code source » au sein de leurs formes cryptées.\nDeux processus de défense bien distincts, entre la prime enfance où domine la dépendance des soins externes et l’enfance puis, l’adolescence, où l’enfant se détache de l’objet qui venait le satisfaire pour mieux trouver l’objet de son désir singulier :\nle clivage, dans un premier temps, celui de la construction du narcissisme, secondaire, celui qui intègre l’existence d’autre que soi, séparé, et qui résout cette angoisse au plus maîtrisé ;\nle refoulement, lors du temps oedipien qui intègre l’existence d’un autre pour l’autre qui, externe à soi, en effet, on convoite. L’angoisse va devoir se résoudre en lien avec la réalité imparfaite, dans l’œuvre et dans l’affect.\nRevenons aux phénomènes psychiques naturels à la base du lien social : les processus de défense et de constitution du SELF, de l’identité, et du MOI social.\nLe clivage permet de cloisonner et de faire alors cohabiter en soi les premières identifications passionnées : l’amour et la haine, la jouissance et la peur, la détresse et l’élan destructeur. Le nourrisson tête le sein, accède au plaisir mais aussi à l’envie de dévorer la chair, de détruire la mamelle qui lui permet d’accéder au liquide vital pour son intégrité autant physique que mentale. Le très jeune enfant à partir de quatre mois manque du sein, acquiert la conscience de son absence, et par là, de la séparation entre la mère et lui-même. Il l’hallucine alors, il croit le boire et le réduire en lambeaux, et il se rendort apaisé, il aura eu « la peau du lait ». Il l’a à nouveau dans la peau même si ce n’est que dans son imaginaire là où le réel lui oppose le premier trou de son existence désormais autant vouée au « principe de plaisir » que de « réalité », l’altérité. Il intègre, ce faisant, le bon et le mauvais objet. Il peut à la fois aimer sa mère et la détester, lui inventer des substituts. Il pourra ensuite développer d’autres « relations d’objet », tout autant insatisfaisants, ambivalents, à la fois bons et mauvais.\nFaisons le point sur l’espace interne qui se créé au contact de ce premier espace social.\nLe clivage peut être représenté dans l’espace psychique interne sous la forme de traits verticaux qui font cohabiter différentes facettes de soi. Les bons objets internalisés et les mauvais objets. A ce stade, papa n’est pas encore identifié comme étant la menace, le mauvais objet. L’enfant entretient des rêves de satisfaction libidinale et morbide : mordre et détruire, mordre et rassasier son envie.\nL’enfant va évoluer de l’identification primaire, directe, à la mère, à un seul et même modèle, ambivalent, à une identification au désir du père pour elle qui élabore son désir à lui sans autant de détachement de la réalité. Le clivage mène au déni en grandissant. A la psychose en lieu et place de la névrose des relations.\nDans l’exemple cité la mère aime l’enfant mais seulement « suffisamment », pas de façon absolue. Elle aime surtout le père de l’enfant, sa vie est celle avec le père de l’enfant. La mère présente le père à l’enfant et ce faisant l’enfant fait place à autre que la mère, à autre que lui-même et son hallucination.\nL’identification au père représente l’effort de l’individuation : le père sépare de la mère, l’enfant se départit de son hallucination. Lorsque la mère est absente, c’est le père qui devient obsédant, la cause de la séparation, et la motion est violente et sexuelle tout autant : le posséder, lui prendre sa puissance sexuelle, le détruire, faire disparaître cette puissance. En grandissant, en interagissant successivement avec le père, la mère et le couple parental, l’enfant se résout à acquérir sa propre puissance : il s’investit dans les études, dans le sport, dans sa prestance, dans sa contribution, musicale, cuisinière, jardinière, ménagère etc. Il imite puis il réalise à sa façon les désirs inconscients qui lui sont projetés et qui rejoignent ses propres motions. Il intègre les interdits de ses parents.\n2) Le refoulement\nLe refoulement permet d’oublier la période intense et secrète où seul le cannibalisme, l’inceste et le meurtre (les trois interdits sociaux) auraient pu calmer l’enfant. Où le triangle œdipien ne permet plus l’hallucination d’un objet entièrement à sa disposition.\nLe refoulement peut être représenté dans l’espace psychique interne comme étant la « ligne de flotaison », horizontale, entre ce qui est pensable et faisable et ce qui ne l’est pas et qui pourtant, par moments émerge tout autant : des passages à l’acte et des parole-acte qui tentent de s’annuler socialement d’un « je n’ai pas fait express », d’un « je ne le pensais pas vraiment ». Ce sont des retours du refoulé. La levée du refoulé est nécessaire dans tout processus d’accompagnement. Pour réduire la charge de l’interdit d’antan. Il est aujourd’hui possible de prendre le poste de son supérieur hiérarchique sans que cela ne soit assimilé à tuer le père ; de répondre et faire partie d’une équipe projet transverse et contribuer ainsi à satisfaire aux demandes d’une Direction Générale, supérieure à sa hiérarchie régulière, sans souffrir d’une position vécue comme incestuelle. Les deux exemples cités sont issus de ma pratique.\nJ’ai développé ces deux mécanismes de protection et je les ai situés dans l’espace psychique pour donner à voir comment ils ordonnancent nos relations et nos vécus. Ils reçoivent d’autres appellations dans la pratique psychologique courante : la projection est l’expression des parties clivées de soi, reconnues chez « l’autre », avec le déni en arrière-plan. L’inhibition est le pendant pétrifié du processus de sublimation qui sert de soupape continue au refoulement.\nIl est aisé de comprendre que les pratiques collaboratives demandent de dépasser tout autant ces deux geôliers de l’espace psychique individuel. L’avantage par rapport au conflit inconscient réactualisé dans la relation à un seul (le supérieur, la Directrice des ressources humaines membre du Codir cités dans les exemples qui précèdent) est que le groupe est un espace psychique collectif. Et en cela, un milieu de choix pour expérimenter et réorganiser son propre espace dans toute sa complexité. Dépasser les blocages et accéder à la créativité sans discontinuer. S’y ajoutent les blocages que génère le collectif, résumés dans la homéostasie, l’illusion groupale, mais qu’il est passionnant de redécouvrir dans le vécu transpsychique des individus ! Ils plongent dans les stades archaïques et narcissiques. Ils favorisent l’idéalisation, l’hallucination primaire. Et avec elle la destruction en lieu et place de la conflictualité Œdipienne, sociale.\nDe la même façon que l’individu s’épanouit tout en se protégeant de l’autre, de chaque rencontre et de chacune de ses relations, par ses oublis et ses contradictions – ce sont les appellations courantes des phénomènes complexes de clivage et d’inhibition dont je faisais état plus haut, il se protège des autres et trouve des voies nouvelles de réalisation personnelle en investissant un groupe qui lui ressemble autant qu’il le désassemble et en cela il est déterminant.\nLes membres d’un groupe sont aussi secrets et mal assortis que le sont les plis de chaque esprit adhérent. Le groupe a pour avantage d’opposer une enveloppe groupale à son environnement. Un de mes partenaires utilise volontiers l’image du groupe « sous cloche ». C’est un peu cela mais la serre ne peut tenir qu’un temps. Afin que le groupe puisse développer sa mission, et que ses participants puissent s’individualiser à nouveau.\nComme pour l’individu, le groupe cultive une hallucination, collective cette fois-ci. L’individu cède sur ses défenses individuelles et peut ainsi se dépasser et mener une démarche d’appropriation de la production commune, mais surtout une démarche d’identifications nouvelles dans le vécu partagé. Ces identifications sont conflictuelles une fois de plus, et demandent un effort personnel : les défenses se dressent à nouveau avant de céder pour de bon. Sans plus besoin de la protection que représente l’enveloppe groupale imaginaire.\nLe groupe offre une contenance à la fois qu’il produit une excitation alors. C’est dans la continuité de la contenance vis à vis de l’extérieur et dans l’organisation progressive du chaos intérieur que le groupe s’impose aux participants. Que le vécu du groupe permet des inscriptions durables dans les sujets qui le composent plutôt que des émotions fortes et stériles. Que chacun lui cède bien une part de sa liberté pour la retrouver plus loin et avec la responsabilité en prime. Le sentiment de l’œuvre commune.\nPour cela, le groupe à son tour organise les échanges avec l’environnement autour sous la forme défensive qui lui permet d’exister et de se pérenniser.\nQuelles sont les défenses qui sont le propre du groupe ?\nTrois scénarii de base, nécessaires à sa progression, ont été identifiées par Bion et ces formes restent actuelles et sont constatées dans tout travail d’analyse institutionnelle professionnel.\n– La dépendance entre les participants. C’est l’idéal commun, l’objectif, si le groupe est productif, la cause, si le groupe est promoteur ou du moins influenceur, la résistance si le groupe est défenseur des intérêts communs de ceux qui s’y rallient. C’est un campement de base dans le sens où il n’est pas possible d’y rester, dans cette phase d’idéal, dans ce sentiment de parfaite adéquation des vues : l’objectif ne se réaliserait pas, la cause serait isolée puis perdue, les intérêts dévastés par d’autres moins égaux, plus complexes et qui s’imposent de leur difficulté même à être réduits et attitrés.\nÀ l’abri de l’enveloppe psychique groupale les enveloppes psychiques individuelles lâchent de leurs atermoiements personnels. Le vécu de la famille, le groupe d’origine pour chacun, dit primaire, permet de repérer dans ce groupe secondaire, les petits arrangements devenus inconscients pour chacun.\nLe groupe est la scène de l’inconscient collectif individuel enfin accessible et susceptible d’être rejouée. Sauf que la dépendance originelle n’est plus une fatalité. C’est ainsi que l’objectif, la cause, offensive ou défensive, écartent vite ceux et celles qu’il, qu’elle, croyait réunir. Chacun ose davantage que ce qui lui était donné jusqu’ici.\nLes individus fréquentent le groupe en même temps qu’ils poursuivent une trajectoire riche d’autres appartenances, d’autres idéaux, de bifurcations et de renoncements. Ils retrouvent la contenance, ils apportent leur chaos. Ils y trouvent les moyens d’organiser les contenus contradictoires et imposants.\nLes organisations actuelles le permettent davantage que du temps de Marx et de Taylor. Ce sont alors les deux autres formes du campement de base qui peuvent être un piège si l’on s’y installe plutôt que de les adopter un instant.\n– Le couplage. Deux, trois individus semblent plus à même de préserver l’idéal une fois que les divergences se font sentir, qu’un organisateur externe, l’institution souvent – ou son antidote puissant devenu acceptable socialement, et en cela tout autant aliénant : les syndicats, les organismes de tutelle -, ne décide à la place des participants du maintien de la tension vers l’idéal fondateur, quitte à ne pas le réaliser. Cette position de base qu’est le couplage apporte l’espoir d’une concrétisation plus tard. Elle entretient au contraire un immobilisme hagard de la part du groupe au complet. Les élus ne font que savourer leur pouvoir. Souvent. Longtemps. Sans fard. Ils oublient eux-mêmes le sens de l’histoire.\nLe groupe se dote d’une unité parentale. Là où la première position rappelait la grande famille, l’école, la bande, le groupe secondaire en somme, et en cela ouvrait les perspectives, la position du couplage ramène chacun au trio d’origine, au primaire et à l’infantile.\nDans la vie associative oh combien de fois ce campement de base devient la guinguette au bandéon désaccordé. Tout le monde danse sans s’y soucier. Les Chef de Service, pas les Directeurs, ceux auprès des leurs, pâtissent et ont toujours pâti de ces espoirs posés en leur action couplée avec leurs partenaires, RH, marketing ou financiers. De nos jours les managers libérés sont aussi paradoxalement les dépositaires d’une pensée magique de réussite pourvu qu’un ou deux de leurs acolytes fassent une trouvaille qui sera portée au pinacle de l’organisation vertueuse.\n– L’attaque-fuite enfin. Si les individus qui composent le groupe ne se font pas duper, ils vivent la révision de l’idéal ensemble et en temps réel. Ils échangent avec l’environnement plus large le fruit peut être modeste mais appréciable de leur énergie, le renoncement aussi à leurs efforts dans un équilibre perçu qui dépasse la contingence du groupe investi. Pour ceux qui ne veulent rien lâcher, c’est la manifestation assise sur leurs prérogatives qui prime.\nDans l’attaque-fuite, l’attaque sans concession de toute autre option que l’idéal qui les réunît est la forme que prend la fuite. La fuite au devenir du groupe qui est de changer les individus au point qu’ils le quitteraient et de compléter sa mission passagère et limitée.\nCar tout groupe humain est voué à se désagréger une fois son objectif atteint, sa cause propagée. Aucun de ces « campements de base » ne peut perdurer.\nLes organisations horizontales de nos jours excellent en ces deux derniers contenus : désigner des champions, des hauts potentiels jamais ou peu convertis, potentiels toujours ; se perdre dans la défense à outrance d’une position voulue plutôt que d’une évolution inconnue. Les organisations verticales de jadis pouvaient sur un idéal vivre au jour le jour.\nC’est cela mon apport à l’apprentissage du groupe et de sa psychologie : attention aux nouvelles formes collectives, plates, prétendument collaboratives qui risqueraient de figer plus que jamais les individus. La singularité est en chacun de nous. Et la singularité se partage depuis la courte place et pendant le bref d’un temps qui nous sont donnés seulement.\nRestons groupés oui, mais chacun en marche sur son chemin de poussière, de l’infiniment petit et nécessaire après tout.\nAuteur Eva MatesanzPublié le 20 juin 2017 Catégories Slide Home, Whatever WorksÉtiquettes Groupe de pratiques collaboratives, La psychologie du collaboratif, management, Roland Brunner, Université de Cergy PontoiseLaisser un commentaire sur Bases de psychologie, référent psychanalytique, en accompagnement managérial\nLe GAP CO, groupe d’analyse de pratiques collaboratives\nPour faire du travail en groupe, l’objet de travail d’un groupe.\nCultiver le « vivre-ensemble », l’économie du partage, prendre soin des biens communs… Développer l’intelligence collective, l’innovation collaborative… Dans la cité comme dans l’entreprise, chacun appelle de ses vœux la coopération. Mais tout ça ne va pas de soi. Oui, parce qu’un groupe est propice à toutes les passions au fond, autant créatrices que destructrices.\nEt c’est pour ça que, sur le fil de nos accompagnements et à l’écart des outils à la mode, Eva et André, nous aimons créer les Groupes d’Analyse de Pratiques Collaboratives. Pour faire du travail en groupe, l’objet de travail d’un groupe. C’est en duo, au féminin-masculin donc, et c’est vraiment précieux pour une écoute sensible des passions au cœur d’un groupe.\nGroupe d’Analyse de Pratiques Collaboratives\n● Une psychologie du collaboratif\nQuels sont les ressorts intimes des collectifs humains ? Qu’est-ce qui se trame au cœur d’un groupe ? Qu’est-ce qui se joue et se rejoue pour chacun ? Et pour celui qui anime ? Comment se libère ou s’enraye une dynamique de groupe ? Y a t-il un savoir-être ou faire ensemble ?\nCes questions-là sont l’objet premier d’un groupe de pratiques collaboratives. Oui, c’est son objet d’analyse, à partir des situations apportées par chacun et avec aussi tout ce qui se crée et s’empêche au sein de ce groupe-là.\n● Un travail en groupe pour ceux qui animent des groupes\nLe groupe d’analyse de pratiques est dédié à ceux qui dirigent ou animent des équipes, qui forment ou accompagnent des groupes, en entreprise ou en réseau. Il est ouvert aussi aux responsables des ressources humaines ou de l’innovation qui suscitent et facilitent les démarches de changement.\nC’est un groupe où chacun s’engage dans un fil de séances régulières. Les séances sont animées en duo par André de Châteauvieux et Eva Matesanz ; au féminin-masculin donc, parce que cette coopération-là – originelle, élémentaire et duelle –, ne va pas non plus de soi.\n● Quelques fondamentaux pour travailler ensemble\nLe groupe est une scène propice à toutes les passions, autant créatrices que destructrices.\nChaque membre du groupe est pour l’autre l’objet de projections et d’identifications croisées, qui agissent en sourdine et qui influencent en profondeur les avancées, les indécisions et les créations du groupe.\nDiriger une équipe, animer un groupe, c’est aussi pouvoir se placer en position de « conducteur », comme un « vecteur » sensible de ce qui se trame pour l’expliciter avec le groupe et en faire une ressource.\n● Les modalités pratiques\nLe module 1 a eu lieu : constituer le groupe est un fantasme personnel. Favoriser alors, plutôt que l’inclusion, l’impair pour le rendre réel.\nLe module 2 vous plongera dans le groupe réel pour y déceler votre style contributif et votre « style » conducteur.\nLe module 3 renforcera la « dyssimetrie » nécessaire à un travail de groupe dans la durée.\nLe module 4, à la rentrée explorera la « co-animation » et le faire équipe pour animer en se laissant animer par le groupe en question.\nLa participation à chaque module est de 500 euros HT dans le milieu privilégié de la campagne de Sens. Bienvenue en module 2 les 22 mai et 9 juin.\nAuteur Eva MatesanzPublié le 16 mai 2017 Catégories Slide Home, Whatever WorksÉtiquettes Conduite de groupe, GAP CO, Groupe de pratiques collaborativesLaisser un commentaire sur Le GAP CO, groupe d’analyse de pratiques collaboratives\nL’enseignement universitaire des pratiques collaboratives en groupe analyse qui marche\nDe la même façon que l’individu s’épanouit tout en se protégeant de l’autre, de chaque rencontre et de chacune de ses relations, par ses oublis et ses contradictions – ce sont les appellations courantes des phénomènes complexes de clivage et d’inhibition dont je faisais état dans un premier volet de l’enseignement -, il se protège des autres et trouve des voies nouvelles de réalisation personnelle en investissant un groupe qui lui ressemble autant qu’il le désassemble et en cela il est déterminant.\nLes membres d’un groupe sont aussi secrets et mal assortis que le sont les plis de chaque esprit adhérent. Le groupe a pour avantage d’opposer une enveloppe groupale à son environnement. Un de nos partenaires utilisé volontiers l’image du groupe « sous cloche ». C’est un peu cela mais la serre ne peut tenir qu’un temps. Afin que le groupe puisse développer sa mission. Et ses participants, leur marche à nulle autre pareille.\nComme pour l’individu, le groupe cultive une hallucination, collective cette fois-ci. Et ils se dotent, l’un et l’autre, d’une démarche d’identification et d’appropriation de la production commune, du vécu du moins. De plus.\nLe groupe offre une contenance à la fois qu’il produit une excitation. C’est dans la continuité de la contenance vis à vis de l’extérieur et dans l’organisation progressive du chaos intérieur que le groupe s’impose aux participants. Que le vécu du groupe permet des inscriptions durables dans les sujets qui le composent plutôt que des émotions fortes et stériles. Que chacun lui cède bien une part de sa liberté pour la retrouver plus loin et avec la responsabilité en prime. Le sentiment de l’œuvre commune.\nQuelles sont les défenses qui sont le propre du groupe, ses assurances vie de chacun et du collectif ?\nTrois campements de base, nécessaires à sa progression, ont été identifiées par Bion et ces formes restent actuelles et sont constatées dans tout travail d’analyse institutionnelle professionnel :\nCar tout groupe humain est voué à se désagréger une fois son objectif atteint, sa cause propagée. Aucun de ces campements de base ne peut perdurer.\nAuteur Eva MatesanzPublié le 15 mai 2017 Catégories Slide Home, Whatever WorksÉtiquettes Groupe de pratiques collaboratives, groupe-analyse, organisationLaisser un commentaire sur L’enseignement universitaire des pratiques collaboratives en groupe analyse qui marche\nL’amorce du groupe de pratiques collaboratives n’est pas l’inclusion mais l’impair\nUn accompagnement qui n’est plus incitation, encore moins injonction, à la collaboration mais bien au contraire subtile invitation à l’individuation et à l’élaboration de l’engagement.\nElle a occupé un de ces postes à forte responsabilité dans une organisation, elle a exercé un métier qui est garant de qualité et de prudence. Elle en a approché toutes les équipes, tous les cadres dirigeants et intermédiaires. Elle est intervenue au détail près et dans une vision d’ensemble exigeante et pérenne.\nElle a touché aux immondices, c’est elle qui le dit en séance individuelle. Elle a quitté la place, et sa place dorée, pour ne pas avoir à recouvrir de son silence ce qu’elle sait. Jamais elle ne dit ce qu’elle en sait. Meme une fois libérée. Son silence est redevenu source de vitalité.\nElle se forme et se formera au métier d’accompagner. Elle a entrepris une psychanalyse en même temps qu’elle a entrepris sa reconversion professionnelle : consultante extérieure de la grande organisation et de l’économie nouvelle. C’est peut-être un peu le même métier qu’avant, mais les limites sont posées de son côté. Du bon côté croit-on… Allons au plus près.\nElle en accompagne surtout les Dirigeants.\nElle est sensible à leur folie, à sa part créatrice autant que destructrice. Elle commence seulement à accéder à leur part de responsabilité sur les hommes et les femmes qu’ils réunissent. C’est peut-être pour cela qu’elle s’est inscrite sans douter un seul instant au premier groupe d’analyse de pratiques collaboratives qui voit le jour dans le domaine de l’accompagnement. Un accompagnement qui n’est plus incitation, encore moins injonction, à la collaboration mais bien au contraire subtile invitation à l’individuation et à l’élaboration de l’engagement.\nMais c’est aussi, j’ose imaginer, parce qu’elle peut enfin se questionner sur ses propres choix de « résistante » ou « collabo ».\n« Moi dans le groupe » est l’intitulé de la première séquence, celle relative à l’inclusion spontanée, loin de celle provoquée par les techniques de « team building » et de « ice breaking » devenues des pratiques courantes, attendues, décalées seulement dans la forme.\nUne seule question pour nous et libérer la parole profonde :\n– Qui suis-je ensemble ?\n– Jamais encore je ne m’étais posée la question de ce que le groupe changerait à mon être singulier. Serions nous tant attendus sur nos apports que nous nous oublierons nous-mêmes au fond ?\n– Nous sommes pourtant issus d’une collaboration originelle… Qui nous poursuit d’autant plus que nous ne pensons plus à elle.\nEn l’éclairant ainsi, nous, conducteurs de ce groupe en duo, nous pensons au père et la mère. Elle, elle pense à la mère et l’enfant, et même avant, à l’enfant dans la mère. Et de suite, son fil d’associations libres se libère.\n– Me revient cette filiation coupable.\nNous l’écoutons. En groupe analyse le groupe écoute tout, permet tout, en ajoute au fil des tissages de prise de parole libre entre ses participants. Mais d’abord laisser le fil de l’un se dérouler. Le temps n’est pas celui de la séance mais celui du fil de séances. La tapisserie du groupe de pratiques collaboratives se tisse grandeur nature, au fil des allées et venues, jamais dans l’illusion groupale de l’instant en huis clos.\n– Oui. Cette arrière-grand-mère paternelle qui risqua le cachot de ses liaisons tumultueuses, dont le fruit fut le meurtre prétendu du père et la naissance illégitime de l’enfant, et dont mon père serait alors le successeur impuissant. Et moi la femme en suspens ?\nCe n’est qu’en deuxième séance, dans cette même direction de « Moi dans le groupe » – chaque séquence a un après-coup- – que nous tentons le mouvement inverse, celui de la désidentification :\n– Qui suis-je d’autre, de différent, lorsque je suis dans un groupe vivant ? Comment ici je reste étranger(e) à chacun des autres et aux autres en bloc ?\nPersonne ne revient en apparence sur le bout de partage mythique qui avait tant marqué la première séance, comme si celle qui est là était tout autre que la meurtrière insoumise. On la dit différente, belle, mère, grande et vive. On dit le présent distinct du passé et de son imaginaire pourtant pérennisé.\n– J’oppose à ce que je vois de toi ma dérive : je me pose des questions quant à mon couple et à mon investissement professionnel. Je me vois séparée, avec mon enfant à charge et bien d’autres possiblement, assistante maternelle de secteur probablement !\nCe faisant, sans le savoir consciemment, cette autre participante s’identifie toujours à l’errance de l’aïeule, à celle profonde, peut-être, de sa co-équipière qui se cherche et qui bute sur une menace jamais accomplie : la peine qui pesait sur l’arrière grand mère jamais accomplie enfermerait-elle de fait la lignée de femmes toute entière ? Où est le père ? Parvient-il à se séparer, à infléchir la transmission maternelle ?\nNous ne pensons plus ici à la névrose de destinée. Ce n’est n’ai une constellation familiale ni un groupe de thérapie. Nous faisons travailler les participantes concernées sur leur propre rapport à leur propre père dans leur rapport à nous animateurs qui venons ici briser le miroir qu’elles se tendent l’une et l’autre sans issue.\n« Moi face au groupe » est la direction à prendre à la séquence prochaine. Quel style contributif, quel style d’animation aussi, si c’est ma place par ailleurs, ai-je au naturel ? Pour cela quitter la scène originaire est un préalable heureux.\nRéunir un groupe n’est pas tant unir ses membres que, d’entrée, les séparer. Et qu’ils puissent se trouver à maturité et en toute créativité.\nNous avions aussi appelé ce deuxième module celui des « corps d’élite » et des « hauts potentiels » que les professionnels de la profession d’accompagner réunissent en entreprise (RH, coaches, tuteurs de la formation au management, sponsors dans la hiérarchie). Pour accompagner des trajectoires exceptionnelles et des collaborations novatrices rien de tel que de comprendre en quoi on se déçoit soi-même pour ne pas « l’avoir compris(e) », la part du père, de l’autre que la mère qui nous est acquise. La part du père est l’impair que nous nous refusons de commettre en situation sociale qui plus est collaborative. Bienvenu soit-il en groupe d’analyse et de pratiques.\nIllustration de couverture Kate Parker Photography\nAuteur Eva MatesanzPublié le 8 mai 2017 Catégories Slide Home, Whatever WorksÉtiquettes Engagement, Groupe de pratiques collaboratives, La psychologie du collaboratif, pèreLaisser un commentaire sur L’amorce du groupe de pratiques collaboratives n’est pas l’inclusion mais l’impair\nL’enseignement universitaire des pratiques collaboratives en groupe analyse\nMes cours à l’université du coaching en partage libre. Un premier billet sur l’espace psychique interne et ses défenses qu’il est possible de tomber et d’ouvrir à l’impossible et l’impensable en groupe-analyse des pratiques collaboratives. Le GAP CO.\nEn partage libre. Je vous explique en premier.\nJ’étais ce jeudi à la remise des diplômes de la sixième promotion du DU Executive Coaching de l’Université de Cergy Pontoise, où j’interviens en formation socle, avec les fondements psychanalytiques de l’accompagnement en entreprise, et aussi en pré-formation pour ceux qui le souhaitent au coaching clinique psychanalytique, individuel, et au groupe-analyse, collectif et collaboratif.\nCette pratique collaborative fait partie de ma dernière journée d’intervention, en solo, là où pour les fondements théoriques et la pratique individuelle nous sommes en duo, je suis avec Roland Brunner.\nJ’ai eu grand plaisir à échanger avec quelques anciens élèves à propos de cette ouverture récente sur le groupe qui analyse et collabore de plus belle, que le DU a intégré en amorce avec la promotion dernière. Cette première intervention d’à peine 2h m’avait donné l’occasion, dont je ne remercierai jamais assez Florence Daumarie et Olivier Piaza, d’un focus sur les mécanismes individuels de défense face au monde multiple, à la fois agissant sur soi et séparé de soi qui avait été fortement apprécié.\nJe développe cette année l’ensemble de la proposition d’intégrer les processus inconscients à la pratique de groupe sans en faire tout un plat. C’est autre chose que mon livre de « La psychologie du collaboratif » paru cette année chez L’Harmattan. C’est un vécu en groupe et pour le groupe. Et surtout pour faire grandir le « moi ». Il permet la pratique professionnelle de la conduite de groupes.\nAfin de rapprocher des promotions précédentes à l’actuelle, qui bénéficiera de ce travail in vivo, l’opportunité de ce travail, et pour ceux, nombreux, issus d’autres formations et d’autres pratiques qui m’ont fait part de leur intérêt pour ma recherche et ses prolongements, j’ouvre une série de billets qui reprennent le fil conducteur de mes échanges avec la promotion actuelle en ces mois de mai et de juin.\nVoici le premier d’entre eux. Heureuse de vos commentaires, de vos apports et de vos réactions au fil de mes partages dans le temps. Collaborer c’est travailler ensemble.\nIl apparaît pour Freud, lors de son étude de la maladie physique et nerveuse, médecin et neurologue d’une société viennoise conservatrice et prospère, l’existence d’un appareil psychique où l’inconscient occupe une place prépondérante. La vie du sujet est gouvernée par un noyau pulsionnel, originel, puis partiellement élaboré au contact d’autres appareils tout aussi inconscients et plus ou moins cultivés. En cela, pour Freud, l’homme se dote lors de son développement d’une structure psychique mais aussi d’un espace psychique interne, d’une économie psychique apte à le protéger et à lui permettre de s’épanouir aussi, de dépasser ses peurs légitimes et, en somme, d’une dynamique de pensée et de relation aux autres toute singulière, celle de sa névrose salutaire.\nNous avons abordé le détail des structures psychiques et de leurs pathologies en conversation magistrale avec Roland Brunner, psychanalyste et théoricien de valeur. Nous devons à Lacan toutes ces précisions au sujet de la structure psychique, des fondements de la personnalité, névrotique ou psychotique, que Roland a développées et ravivées avec génie. Je vous propose de venir aux aspects de l’économie psychique du sujet et de la psychodynamique qui s’exprime dans les groupes humains.\nEt c’est la notion intermédiaire d’espace psychique qui peut nous aider à faire le lien, entre ces fondements, la structure, de nous, narcissique, hystérique ou obsessionnelle, et son insertion dans l’espace social, partagé.\nDeux processus de défense bien distincts, entre la prime enfance où domine la dépendance des soins externes et l’enfance, où l’enfant se détache de l’objet qui venait le satisfaire pour mieux le rechercher et y renoncer :\nC’est le tiers qui est la menace et qui libère à la fois. En renonçant à l’objet du désir le plus direct, la mère en clair, le désir se porte ailleurs.\nReprenons aujourd’hui ces phénomènes psychiques naturels à la base du lien social.\n1 ) Le clivage\nLe clivage permet de cloisonner et de faire alors cohabiter en soi les premières identifications passionnés : l’amour et la haine, la jouissance et la peur, la détresse et l’élan destructeur. Le nourrisson tête le sein, accède au plaisir mais aussi à l’envie de dévorer la chair, de détruire la mamelle qui lui permet d’accéder au liquide vital pour son intégrité autant physique que mentale. Le très jeune enfant à partir de quatre mois manque du sein, acquiert la conscience de son absence, et par là, de la séparation entre la mère et lui-même. Il l’hallucine alors, il croit le boire et le réduire en lambeaux, et il se rendort apaisé, il aura eu « la peau du lait ». Il l’a à nouveau dans la peau même si ce n’est que dans on imaginaire là où le réel lui oppose le premier trou de son existence désormais autant vouée au principe de plaisir que de réalité. Il intègre, ce faisant, le bon et le mauvais objet. Il peut à la fois aimer sa mère et la détester, lui inventer des substituts. Il pourra ensuite développer d’autres « relations d’objet », tout autant insatisfaisants, ambivalents, à la fois bons et mauvais.\nFaisons alors le point sur l’espace interne qui se créé au contact de ce premier espace social.\nDans l’exemple cité la mère aime l’enfant mais seulement « suffisamment », pas de façon absolue. Elle aime surtout le père de l’enfant, sa vie est celle avec le père de l’enfant. La mère présente le père à l’enfant et ce faisant l’enfant fait place à autre que la mère, à autre que lui même et son hallucination.\nL’identification au père représente l’effort de l’individuation : le père sépare de la mère, l’enfant se départit de son hallucination. Lorsque la mère est absente, c’est le père qui devient obsédant et la motion est violente et sexuelle tout autant : le posséder, lui prendre sa puissance sexuelle, le détruire, faire disparaître cette puissance. En grandissant, en interagissant successivement avec le père, la mère et le couple parental, l’enfant se résout à acquérir sa propre puissance : il s’investit dans les études, dans le sport, dans sa prestance, dans sa contribution, musicale, cuisinière, jardinière, ménagère etc. Il imite puis il réalise à sa façon les désirs inconscients qui lui sont projetés et qui rejoignent ses propres motions.\nLe refoulement permet d’oublier la période intense et secrète où seul le cannibalisme, l’inceste et le meurtre (les trois interdits sociaux) auraient pu calmer l’enfant. Où le triangle œdipien ne permet plus la hallucination d’un objet entièrement à sa disposition.\nLe refoulement peut être représenté dans l’espace psychique interne comme étant la ligne de floraison, horizontale, entre ce qui est pensable et faisable et ce qui ne l’est pas et qui pourtant, par moments émerge tout autant : des passages à l’acte et des parole-acte qui tentent de s’annuler socialement d’un « je n’ai pas fait express », d’un « je ne le pensais pas vraiment ». Ce sont des retours du refoulé. La levée du refoulé est nécessaire dans tout processus d’accompagnement. Pour réduire la charge de l’interdit d’antan. Il est aujourd’hui possible de prendre le poste de son supérieur hiérarchique sans que cela ne soit assimilé à tuer le père ; de répondre et faire partie d’une équipe projet transverse et contribuer ainsi à satisfaire aux demandes d’une Direction Generale, supérieure à sa hiérarchie régulière, sans souffrir d’une position vécue comme incestuelle. Les deux exemples cités sont issus de ma pratique.\nJ’ai développé ces deux mécanismes de protection et je les ai situés dans l’espace psychique pour donner à voir comment ils ordonnancent nos relations et nos vécus. Ils reçoivent d’autres appellations dans la pratique psychologique courante : la projection est l’expression des parties clivées de soi, reconnues chez « l’autre », avec le déni en arrière plan. L’inhibition est le pendant pétrifié du processus de sublimation qui sert de soupape continue au refoulement.\nIl est aisé de comprendre que les pratiques collaboratives demandent de dépasser tout autant ces deux geôliers de l’espace psychique individuel. L’avantage par rapport au conflit inconscient réactualisé dans la relation à un seul (le supérieur, la Directrice des ressources humaines membre du Codir cités dans les exemples qui précèdent) est que le groupe est un espace psychique collectif. Et en cela, un milieu de choix pour expérimenter et réorganiser son propre espace dans toute sa complexité. Dépasser les blocages et accéder à la créativité sans discontinuer. S’y ajoutent les blocages que génère le collectif, résumés dans la homéostasie mais passionnants de découvrir dans le vécu trans-psychique précis ! Ceci et cela fera l’objet de billets dédiés.\nÀ suivre si vous aimez.\nAuteur Eva MatesanzPublié le 29 avril 2017 Catégories Slide Home, Whatever WorksÉtiquettes GAP CO, Groupe de pratiques collaborativesLaisser un commentaire sur L’enseignement universitaire des pratiques collaboratives en groupe analyse


Basket : un beau derby rezéen - octobre 2013 - Archives - Ville de Rezé\nVous êtes dans : Accueil >\tArchives >\toctobre 2013 >\tBasket : un beau derby rezéen\nBasket : un beau derby rezéen\nLongtemps bousculées, les filles du NRB l’ont emporté 85-67 face au Cercle Saint-Paul. Elles accèdent aux 1/8e de finale de la Coupe de France.\nSoirée de fête pour le basket féminin rezéen, mercredi 9 octobre à Dugast. Comme en 2010, le sort avait réuni le Nantes Rezé Basket et le Basket Club Saint-Paul Rezé pour un 16e de finale de Coupe de France. Il y a trois ans les joueuses de nationale 1 n’avaient pas existé (69-48) face à l’équipe de ligue. Et, de l’aveu même de leur entraîneur adjoint, Rodolphe Manhe, elles craignaient encore cette année d’ en prendre une belle .\nSaint-Paul s’est battu\nLa confrontation entre les deux clubs de Rezé a tourné à l'avantage du NRB.\nDevant des travées bien garnies, le début de match ressemblait à un remake. Timides, les filles du Basket Club Saint-Paul Rezé (BCSPR) subissaient la force athlétique et le jeu rapide des Déferlantes (NRB). Mais, après un premier quart temps largement dominé (25-16), les professionnelles du NRB relâchaient un peu la pression. Il n’en fallait pas plus au BCSP pour se remettre dans le match, porté par la vista de Mélissa Micaletto et Elodie Tadeuszak (34 points à elles deux). Le club de N1 remportait le deuxième quart temps et revenait même à 52-52 sur la fin du troisième.\nScore final : 85-67\nLes supporters du BCSPR se mettaient à y croire, chauffés par la New’s Fanfare de Saint-Paul. Sentant le danger, la capitaine du NRB Caroline Aubert sonnait le tocsin et enchaînait deux paniers cruciaux. Sévère pour Saint-Paul, le score final (85-67) ne reflétait pas l’intensité d’une belle partie de basket. Je tire un coup de chapeau aux filles. On a montré une âme , se réjouissait d’ailleurs Rodolphe Manhe. Egalement ravis, les supporters des deux équipes pourront les retrouver dès ce samedi soir en championnat. Le BCSPR reçoit en effet La Garnache à Dugast, tandis que le NRB accueille Charleville-Mézières à Mangin-Beaulieu.


Histoire et recette du Bretzel, boulangerie sur Saveurs du monde\nPréparation : 20 min.utes\nTemps d'attente: 2 heures pour la levée de la pâte\nTempérature du four: 180 °C / 350 °F\nPrésent dans les brasseries d'Alsace et d'Allemagne, le bretzel salé prend la forme d'un gros noeud comme un moulage d'enfant s'amusant avec la terre glaise du potier. Rappelle-t-elle un nœud simple, un entrelacs mvstérieux venu du fond des âges. En tous les cas, le fait de déguster un bretzel doré bien frais, abondamment garni de grains de sel, bien réguliers, "qui entretient la soif et que l'on sert avec de la bière" spécifie le dictionnaire. ou d'un "Seidel" de bière mousseuse (blonde ou brune), est un plaisir facile à satisfaire, synonyme de joie de vivre.\n- 65 g bicarbonate de soude\n- 15 g levure sèche de boulanger\n- 1 pincée de sel / gros sel ou sel de mer\n- 1 pincée de cumin (Mattekümmel)\nFaire une pâte ferme avec la farine, l'eau tiède et la levure; laisser lever en recouvrant d'un linge, à l'abri des courants d'air jusqu'à ce que la pâte ait doublé de volume;\nformer des rubans de pâte et confectionner des bretzels en forme de noeuds;\nLes plonger par deux dans l'eau bouillante aditionnée de bicarbonate de soude. L'orsqu'ils remontent à la surface, les égoutter, les disposer sur une plaque huilée.\nBadigeonner de blanc d'oeuf et les saupoudrer de gros sel et de cumin.\nFaire bien dorer et sécher au four. Déguster les Bretzel fraîches avec une chope de bière.\nAvec la collaboration de Monsieur Doerflinger pour l'historique de ce produit\nAppelbeignets - Beignets de pommes\nPhoto : 32616354 / Darius Dzinnik / pour MSCOMM


Pablo Bercianos Filmographie - Guide des Films en Ligne\nPablo Bercianos Filmographie - Guide des Films en Ligne - Français\nPablo Bercianos Filmographie\nLes films de Pablo Bercianos - Liste des films mettant en vedette Pablo Bercianos. Ce catalogue ne contient que les films complets où Pablo Bercianos tenant le premier rôle, pas contient des films dans lesquels Pablo Bercianos a eu participations mineures. En FULLTV il 1 film à ce jour liés à cette star de cinéma. Cliquez sur le titre pour regarder chaque film.\nFilm Streaming / Pablo Bercianos - Pour regarder des films complets en ligne, vous avez besoin d'Internet sur la TV ou un téléviseur HD. Guide des films gratuits. Le film en streaming gratuit en ligne ne pas disponible.


Un incendie détruit un poste électrique au barrage du Saillant en Corrèze\nJeudi 27 juin 2019 à 18:22 -\nUn incendie s'est déclaré en début d'après-midi ce jeudi à l'usine hydro-électrique du Saillant en Corrèze. C'est un condensateur qui a pris feu dans un poste électrique.\nLa fumée noire se voyait de très loin - ©Jérémy Albiero\nL'incendie s'est déclaré dans le courant de l'après-midi. C'est un condensateur qui a pris feu embrasant tout le poste électrique. Une épaisse fumée s'en est dégagée comme en atteste les photos ci-dessus.\n45 pompiers ont été mobilisés sur cet incendie. Ils sont venus de tous les centres de secours des alentours : Brive, Tulle, Donzenac, Allassac, Objat , Vigois et Ayen. L'intervention a été délicate et technique : un courant de 90 000 volts passe dans ce poste électrique. Qui plus est une cuve de fioul se trouve à proximité. Une coupure de courant a été nécessaire le temps de l'intervention. Elle a impacté environ 3000 foyers durant quelques heures.\nUn courant de 90 000 volts alimente ce poste électrique - ©SDIS Corrèze\nLa détresse des familles d'handicapés qui ne peuvent plus trouver de place en Belgique


Meilleure Lecteur Dvd Bluray Portable de 2020\nNAVISKAUTO Lecteur DVD / Blu-Ray portable 10,1 pouces, 1024 x 600 Full HD 1080P, écran..\nTop 10 Lecteur Dvd Bluray Portable\nBlu-Ray OSST USB3.0 fin externe portable 6 X Blu-ray RW BD Graveur de CD DVD RW Graveur..\nMeilleure Lecteur Dvd Bluray de 2020\nMeilleure Lecteur Dvd Bluray 3d de 2020\nMeilleure Lecteur Bluray Dvd de 2020\nMeilleure Lecteur Dvd Bluray Samsung de 2020\nTop 10 meilleures lecteur dvd bluray portable\nQu'est-ce que les enregistreurs lecteur dvd bluray portable enregistrent?\nQuel type de lecteur dvd bluray portable dois-je choisir pour produire la meilleure résolution possible sur un téléviseur HD?\nVotre premier choix devrait être un lecteur dvd bluray portable qui peut augmenter la résolution de l'image via sa sortie HDMI à la résolution 720p ou 1080p native de votre écran. (Il est peu probable que les lecteur dvd bluray portable les moins chers contiennent une sortie HDMI.)\nVotre deuxième choix devrait être de connecter le lecteur dvd bluray portable à l'aide de ses trois sorties vidéo composantes. La vidéo composante a la bande passante pour prendre en charge une image vidéo à balayage progressif, ce qui réduit les artefacts de mouvement associés à un balayage entrelacé. (Contrairement à HDMI, la vidéo composante ne prend pas en charge l'audio, vous devrez donc également brancher un câble audio stéréo ou numérique.)\nDois-je choisir un lecteur dvd bluray portable avec une capacité multiformat?\nSi vous prévoyez de lire des disques créés sur un ordinateur avec du contenu téléchargé à partir d'Internet ou transféré à partir d'un caméscope standard, alors plus le lecteur dvd bluray portable reconnaît de formats, mieux c'est. Chaque lecteur de DVD reconnaît les DVD pressés en usine (MPEG-2) et les CD contenant des films et des albums de musique, et généralement d'autres types de disques que vous gravez vous-même: DVD-R / W, DVD + R / W et CD-R / W. En termes de formats de fichiers, pratiquement tous les lecteur dvd bluray portable peuvent être utilisés pour présenter un diaporama photo à partir de fichiers JPEG; certains peuvent lire des fichiers musicaux MP3 et WMA et certains peuvent lire des formats vidéo alternatifs comme DiVX, WMV ou VCD (MPEG-1).\nQue sont les lecteur dvd bluray portable ?\nMeilleurs lecteur dvd bluray portable\nDe nombreux lecteur dvd bluray portable dotés d'une connexion Internet fournissent également une variété d'applications, y compris des services de streaming et une télévision de rattrapage. D'autres incluent également des applications de navigation sur les réseaux sociaux ou sur le Web, transformant votre centre de divertissement en un téléviseur intelligent. Si vous souhaitez utiliser votre lecteur DVD dans le cadre d'une installation de cinéma maison ou de divertissement à domicile, envisagez d'en choisir un avec une télécommande universelle qui peut contrôler tout votre équipement de divertissement.


À quoi ressemblent les poumons d’un patient sévèrement touché par le coronavirus | Sciences | 7sur7.be\nÀ quoi ressemblent les poumons d’un patient sévèrement touché par le coronavirus\nÀ partir du scanner d’un patient placé sous respirateur, des chercheurs américains ont modélisé une vidéo 3D destinée à montrer l’étendue des dégâts potentiels causés par le coronavirus.\nRédaction 26 mars 2020 Dernière mise à jour: 14:23 Source: Le Parisien\nLes mots ne suffisent pas toujours à éveiller les consciences. Les images auront-elles plus d'impact pour convaincre de la nécessité de respecter les mesures de confinement imposées par les autorités? Des chercheurs américains de l’hôpital George Washington l’espèrent. Afin, notamment, de sensibiliser la population, ils ont reproduit dans une vidéo 3D les possibles dommages causés par le coronavirus, dans les cas les plus graves.\nRien n'indique que le coronavirus pourrait se transmettre pendant la grossesse ou l'allaitement\nLe Covid-19, un ennemi aux multiples alliés\nLes faux remèdes miracles et rumeurs dangereuses sur le coronavirus\nUne modélisation orchestrée à partir du scanner thoracique d’un patient sévèrement atteint, proche de la soixantaine et placé sous respirateur. Les zones teintes de jaune représentent les zones contaminées.\n“Pas besoin d’être docteur pour comprendre”\nPour parvenir à ce résultat, les chercheurs ont utilisé le logiciel Surgical Theater qui permet notamment de passer de l’imagerie médicale à des images de réalité virtuelle.\n“Il n’y a pas besoin d’être médecin pour comprendre ces images”, commente le docteur Keith Mortman, chef du service de chirurgie thoracique à l’hôpital George Washington, des propos rapportés par nos confrères du Parisien. “Il y a un tel contraste entre le poumon infecté et le tissu pulmonaire sain adjacent."\n“En observant cela, le grand public pourra ainsi prendre la mesure des dégâts que cela occasionne. Ce n’est pas concentré sur une seule partie des poumons mais bien diffus sur les deux.”\nLes zones contaminées sont représentées en jaune. © Capture d'écran Youtube\nDeux projets de recherche sur le coronavirus sont exécutés à Charleroi\n6 juillet Le coronavirus ne se propage peut-être plus de manière aussi efficace en Belgique. Il n’empêche qu’il est de plus en plus présent dans le monde. Plusieurs régions ont d’ailleurs décidé de se reconfiner. Le problème est toujours bel et bien d’actualité et des scientifiques continuent de plancher sur une solution. C’est notamment le cas au BioPark de Gosselies (Charleroi).\nLe Biopark de Charleroi recrute en masse et il y en a pour tous les goûts\n3 juillet Le BioPark de Charleroi/Bruxelles-Sud est un pôle d’excellence en biotechnologies dédié à l’innovation et au développement économique dans le domaine des sciences de la vie. Il a pour mission d’accompagner les entreprises tout au long de leur croissance depuis leur création jusqu’à leur maturité en tant qu’acteurs globaux.\nUn nouveau supercalculateur va être installé à Charleroi\n3 juillet Un supercalculateur est un ordinateur conçu pour atteindre de hautes performances, notamment en termes de vitesse de calcul. Il est devenu un enjeu crucial. Toutes les grandes puissances mondiales rivalisent pour en compter le plus grand nombre, mais aussi pour disposer des plus puissants. La Belgique ne boxe évidemment pas dans la même catégorie. Cela ne signifie pas qu’elle ne s’inscrit pas dans le processus.\nCombien faudrait-il de personnes pour coloniser (avec succès) la planète Mars?\n2 juillet Coloniser la planète Mars ressemble aujourd’hui à un simple scénario de film de science-fiction. Mais si cela devait se produire un jour, combien de personnes serait-il nécessaire d’envoyer sur la planète rouge pour réussir cette colonisation? Pas trop, car les moyens de survie s’épuiseraient rapidement. Mais pas trop peu non plus, car la capacité de production serait trop limitée. Jean-Marc Salotti, professeur à l’Institut polytechnique de Bordeaux (INP), a calculé l’équilibre parfait et publié son résultat dans la revue Scientific Reports.\n1 juillet Une température de 34 degrés a été enregistrée ce mardi en Russie, au bord de l’océan Arctique. C’est 20 à 25 degrés de plus que la normale.\nAvis aux ingénieurs: la Nasa lance un appel à idées pour créer des toilettes sur la Lune\n27 juin Les astronautes peuvent déjà uriner et déféquer quand ils flottent dans l'espace, mais la Nasa cherche des concepts plus petits, plus efficaces et adaptés à la faible gravité lunaire pour ses futures missions sur la Lune. Elle a lancé jeudi un appel à projets avec 35.000 dollars de prix.\nUn mystérieux objet découvert dans l'espace\n23 juin Un objet mystérieux a été découvert dans l’univers. Son genre n’est pas encore connu. Selon les chercheurs, il s’agit d’un certain type d’anciennes étoiles.\nDes vagues luminescentes à la Côte belge\n23 juin Un phénomène naturel spectaculaire se produit chaque soir depuis quelques jours à Bredene, sur la Côte belge. Ce phénomène s’appelle “Noctiluca scintillans”, et, comme son nom l’indique, il génère une lumière bleue à la surface de l’eau une fois la nuit tombée.\n06-07 Deux projets de recherche sur le coronavirus sont exécutés à Charleroi\n03-07 Le Biopark de Charleroi recrute en masse et il y en a pour tous les goûts\n03-07 Un nouveau supercalculateur va être installé à Charleroi\n02-07 Combien faudrait-il de personnes pour coloniser (avec succès) la planète Mars?\n27-06 Avis aux ingénieurs: la Nasa lance un appel à idées pour créer des toilettes sur la Lune\n23-06 Un mystérieux objet découvert dans l'espace\n23-06 Des vagues luminescentes à la Côte belge\n22-06 Un sublime double arc-en-ciel a coupé le souffle aux internautes belges\n18-06 De magnifiques aurores australes filmées en Antarctique\nDeux projets de recherche sur le coronavirus sont exécutés à Charleroi


Il y a trois semaines, un sujet de Zone interdite ,sur M6, devait démontrer comment les Français s'équipent en armes. Il avait été décalé en raison des tueries perpétrées contre Charlie Hebdo .Wendy Bouchard, qui présente l'émission, propose un reportage réactualisé sur le trafic d'armes...\nÀ 72 ans, il en est au bas mot à son 15e patron de chaîne, il a connu la télé sous toutes les présidences de la Ve République. Nul doute qu'il en verra d'autres. Pour TV Magazine et, à l'occasion de ses cinquante ans de carrière, qu'il a refusé de fêter sur France 2, Michel Drucker se confie à Wendy Bouchard, présentatrice de Zone interdite ,sur M6, et d'Europe 1 midi ,sur Europe 1. Ils ont travaillé ensemble sur cette radio et s'apprécient l'un l'autre dans un respect mutuel. Pour lui, Wendy est « la star de l'info de demain ». Quant à elle, Michel lui a appris le sens de l'échange et du partage avec le public. À leurs pieds, Isia, la douce chienne adorée de Michel, n'en perd pas une miette.\nQualifiée de journaliste surdouée, Wendy Bouchard est aussi à l'aise en radio (Europe 1) qu'en télé (M6). Elle est l'invitée du Buzz TV .\nZone interdite ,sur M6, s'attaque au tabou bouleversant des femmes malades de l'alcool. Suivies pendant un an, Chloé, Sylvie et Valérie parlent de leur dépendance et de leur traitement. Valérie a testé les effets du Baclofène, médicament qui peut désormais être prescrit, en toute légalité, dans le traitement de la dépendance à l'alcool. Le point avec Wendy Bouchard.


Fabricio Delgaudio arrive au Lavandou - Lifeandcook\nNé à Sao Paulo, au Brésil dans les années 70, Fabricio est probablement le plus français des Brésiliens. Amoureux de la gastronomie de Vattel et Escoffier, il savait dès son plus jeune âge qu’il viendrait en France exercer son art et faire saliver les adeptes de cuisine fine, originale et savoureuse. La saveur justement, c’est probablement le fer de lance de Fabricio Delgaudio qui aime prendre le temps de choisir ses produits. Que ce soit un homard bleu, une truffe, une volaille de Bresse, ou un poisson fraichement péché en Méditerranée par de petits pécheurs locaux, il s’affaire toujours avec la même attention à exalter les goûts, les couleurs de ses plats.\nC’est la nature, simplement la nature que le chef met dans ses assiettes. Ses mains qui effleurent le produit brute, embroche un canard, détaille des gambas ou un poulpe, taille en julienne ou en brunoise de petits légumes frais du marché vous mettent en émoi lorsque vous les verrez travailler dans la cuisine ouverte de l’établissement lavandourains.\nChez ONEProd, nous avons pris un plaisir immense à filmer la matière première de cet artiste infatigable des cuisines. Nous avions envie de partager avec vous les belles images que le chef nous a offert et c’est par ici que cela se passe.\nEn Cuisine, Gastronomie, Les News\nChef, Cuisine, gastronomie, gourmandise


Annuaire Dijon site internet Dijon\nvous êtes ici : Accueil > Annuaire Villes France > Annuaire Côte-d'Or > Annuaire Dijon\nOstéopathe à dijon (21) (ajouté le : 04/07/2017)\nOstéopathe à dijon (21) Anne Guichard, ostéopathe D.O., vous reçoit pour vous soulager de vos douleurs fonctionnelles dans son chaleureux cabinet d'ostéopathie idéalement située dans le quartier Montchapet de Dijon en Côte-d'Or.\nVente et réparation trottinette électrique, draisienne électrique, vélos (ajouté le : 25/11/2020)\nVente et réparation trottinette électrique, draisienne électrique, vélos Urban Moov : Tout l’univers de la micro-mobilité électrique: réparation trottinettes électrique, draisienne électrique vélo à assistance électrique, Trottinette électrique, et accessoires cycles. Installé à Dijon, en Côte d'Or (21), Urban Moov est spécialisé dans la vente de trottin\nRachat de catalyseurs usagés (ajouté le : 11/11/2020)\nRachat de catalyseurs usagés Nous rachetons vos catalyseurs usagés au meilleur prix du marché, dans toutes la France en 72h chrono !\nDétective privé lyon (ajouté le : 28/10/2020)\nDétective privé lyon Cabinet d'investigations installé à Lyon, le Cabinet Pannaud intervient en Rhône Alpes et dans toute la France au profit de clients particuliers et professionnels, dans le cadre de problématiques variées. Les détectives privés de l'agence sont agréés par le CNAPS et titulaires de l'ensembl\nPhotographe grossesse et bébé à dijon (ajouté le : 03/09/2020)\nPhotographe grossesse et bébé à dijon Découvrez les images pleines de douceur de votre photographe, réalisées dans son chaleureux studio à Dijon (limite Talant). Pour vos photos de Nouveau-né, Grossesse, Bébé, faites appel à une professionnelle pour vivre un moment inoubliable !\nArtiste peintre contemporain et moderne à dijon (ajouté le : 30/12/2019)\nArtiste peintre contemporain et moderne à dijon Cet artiste vous invite à entrer dans son univers pictural et à découvrir ses créations artistiques, peinture à l'huile, dessin au fusain, à la plume, oeuvres aux pastels\nDiagnostic immobilier, dijon (ajouté le : 04/11/2019)\nDiagnostic immobilier, dijon Le Groupe AC Environnement de Dijon réalise des diagnostics immobiliers obligatoires lorsque vous avez besoin de louer, vendre, ou acheter un bien. Il est indispensable, pour la vente, la location d'un bien, de faire établir le diagnostic obligatoire par un expert, contactez AC Environnement Dij\nConseils en direction commerciale d'entreprise, dijon (21) (ajouté le : 11/09/2019)\nConseils en direction commerciale d'entreprise, dijon (21) PROSPACTIVE est un réseau d’expert qui accompagne les PME afin de leur conférer une direction commerciale idéale. Ces professionnels sont surtout qualifiés dans les conseils en stratégie marketing afin de garantir à l’entité un rendement sur son activité.\nNb clicks : 756\nMagnetiseur thérapeute dijon (ajouté le : 11/09/2019)\nMagnetiseur thérapeute dijon Le biomagnétisme permet d'extraire les tensions profondes, causes de sciatiques, douleurs articulaires, jambes lourdes. cet accompagnement énergétique vous permet de rééquilibrer les énergies tant physiques que psychiques, et émotionnelles. L'harmonisation des énergies permet de résoudre le\nInstallation équipements domotiques et maison connectée, dijon (21) (ajouté le : 06/10/2018)\nInstallation équipements domotiques et maison connectée, dijon (21) Société spécialisée en installation et maintenance d'équipements domotiques sur le secteur de Dijon (21) Dijon Domotique met à la disposition des particuliers comme des entreprises de la région, des techniciens qualifiés, pour la pose d'équipements de sécurité et de confort de l'habitat.


Taux de chômage : une baisse enregistrée fin 2015 - Rebondir\nEn moyenne sur le 4e trimestre 2015, le taux de chômage au sens du BIT (Bureau international du travail) est de 10,3 % de la population active en France. C’est 0,1 point de moins qu’au trimestre précédent, soit 47 000 chômeurs de moins.\nLégère baisse du sous-emploi\nAu dernier trimestre 2015 toujours, 6,6 % des personnes en emploi sont en situation de sous-emploi. Cela représente une baisse de 0,1 point sur le trimestre. À savoir que le sous-emploi est composé principalement de personnes à temps partiel qui souhaiteraient travailler davantage.\nCet article parle de : BIT bureau international du travail chômage emploi\nChiffres du chômage : une baisse “en trompe-l’œil” (Insee)\njeudi 14 mai 2020 , par Fabien Soyez\nL’Insee a publié les indicateurs du marché du travail au premier trimestre 2020 : le nombre de chômeurs au sens du BIT diminue de 94 000, à 2,3 millions de personnes. Mais selon l’institut, il s’agit d’une baisse “en trompe-l’œil”, liée au confinement, qui ne traduit pas la réalité.\nLes personnes non couvertes par l’allocation chômage sont de plus en plus nombreuses\njeudi 10 septembre 2015 , par Marie Roques\nSelon une publication de la Dares, près d’une personne inscrite à Pôle Emploi sur deux n’était pas indemnisable par l’assurance chômage, fin septembre 2013.