Quid du Ban? où en est on? - Discussions générales (jeux, hardware...) - LS forums\nDébuté par rowts, juil. 29 2018 20:29\nPosté 29 juillet 2018 - 20:29\nje suis un peu ce qui se passe en ce moment, je vois les différentes solutions.\nje pense m'orienter sur du gratuit, mais la question n'est pas là.\nQuid du Ban? est -il systématique? peut on jouer en ligne avec des cartouches officielles? enfin vous l'avez compris, je prends tout ce que vous avez à me dire sur le sujet...\nPosté 29 juillet 2018 - 21:53\nIl n'y a pas vraiment d'infos clair , c'est du cas par cas suivant l'utilisation que tu fais. J'utilise le sx os , hekate , rainx. je joue en ligne (avec un jeux acheté sur l'eshop) avec MAJ des jeux sous le sx os et j'ai aucun soucis. Il y a eu des bans pour moins que ca. Juste qque petite astuce comme desactiver le partage d'information d'erreurs dans la console MAIS AUSSI sur ton compte nintendo , eviter le online avec un XCI sans certificat ou un NSP. Joue a tes jeux cartouche sous le FW officiel. Ne pas mettre a jours un NSP par internet.Ne pas faire de clear log. Et meme avec tout ca rien n'est sur\nModifié par Tke, 29 juillet 2018 - 21:55.\nrowts aime ceci\nPosté 29 juillet 2018 - 21:57\nBa pour le moment y a rien à dire de plus que : à partir du moment ou tu hack ta switch et bien tu risques le ban. Point barre.\nCertains sont ban, d'autres non.\nMême avec une utilisation similaire.\nDonc pas de solution miracle, on prend le risque ou on le prend pas.\nPosté 06 septembre 2018 - 16:56\nExiste-t-il un moyen de savoir rapidement si une console est bannie ?\nJ'envisage de m'acheter une Switch d'occasion mais je voudrais être sûr qu'elle n'est pas bannie...\nPosté 06 septembre 2018 - 17:43\nConnexion a l'eshop ou jeux en ligne , si message d'erreur = Console bannie\nPosté 11 septembre 2018 - 12:39\nJe pose ça là, ça peut aider pour comprendre comment fonctionne le ban et quels sont les risques (extrait d'un guide qui date un peu mais toujours d'actualité)\nNintendo Switch - Les risques liés au hack\nLes risques liés à la garantie constructeur et à la violation de la propriété intellectuelle\nNous n'allons pas y aller par quatre chemins, si vous modifiez le contenu de votre console (hardware ou software) et qu'elle vient à tomber en panne, il y'a de forte chance que sa réparation ne soit pas prise en charge par la garantie constructeur. La formulation est intentionnellement générale car nous verrons plus tard que toutes les modifications ne sont pas forcément détectables par Nintendo et que certaines pratiques sont plus ou moins risquées.\nS'agissant de la violation de la propriété intellectuelle, elle s'applique lorsque vous reproduisez ou diffusez du code protégé par le droit d’auteur. Un exploit ou un programme écrit dans le but de hacker une console n’est pas en soi illégal, en tout cas au regard de la propriété intellectuelle. Les possibilités de violation de la propriété intellectuelle sont nombreuses mais en tant que simple utilisateur vous n’avez pas grand-chose à craindre. Ce sont majoritairement les hackeurs et développeurs qui sont concernés. Même si la plupart d’entre eux préfèrent utiliser du code libre à 100%, ils sont parfois amenés à réutiliser du code propriétaire dans leurs exploits ou leurs programmes. En tant qu’utilisateur, ce que vous devez savoir, c’est qu’il vaut mieux éviter de partager un programme si vous avez un doute sur sa légalité. De la même manière, évitez de diffuser des clés de décryptage (telles que les masterkey qui permettent de décrypter le contenu des cartouches de jeu) obtenues en violation des protections DRM (Digital Rights Management)\nLes risques liés à l'accès aux services en ligne de Nintendo\nQui n’a jamais croisé, sur un forum ou salon de discussion, un utilisateur inconsolable après avoir rapporté ne plus pouvoir utiliser les services en ligne de sa console préférée ? Le risque de « ban » (bannissement) existe depuis l’avènement des consoles connectées et de la dématérialisation. Et c’est toujours le cas sur la Nintendo Switch, le risque est même encore plus important que sur les générations précédentes de consoles.\nPour bien comprendre les risques encourus, il faut d’abord comprendre ce qu’on entend par « services en ligne » sur une Nintendo Switch.\nOn peut distinguer deux types de services en ligne :\n- Le CDN (content delivery network) de Nintendo. Il permet le téléchargement des jeux et DLC depuis l’eShop, ainsi que le téléchargement des mises à jour firmware et celles de vos jeux.\n- Les services en ligne de jeux (pour jouer en multi online sur Mario Kart ou Splatoon pour ne citer qu’eux).\nIl existe donc logiquement deux types de ban possibles. Le premier, appelé « ban CDN », empêche l’utilisateur de télécharger la moindre jeu eshop (payant, gratuit, démo), DLC ou une mise à jour. Le second, appelé plus sobrement « ban » (car avant l’ère Switch, il n’en existait pas d’autres sur les consoles Nintendo), vous empêche donc d’utiliser les fonctionnalités en-ligne d’un jeu vidéo, qu’il soit édité par Nintendo ou non. Pour plus de clarté dans la suite du guide, appelons-le « ban online ».\nLe ban le plus courant pour les utilisateurs de consoles hackées est le « ban online », Nintendo applique une politique intransigeante concernant l’accès aux services en ligne pour les jeux, et il facile de comprendre pourquoi. Personne n’aime jouer en ligne contre un cheater qui fausse complètement les règles du jeu et enlève tout le fun des parties multi. Vous ne voudriez pas non plus que votre enfant puisse tomber sur du contenu inapproprié pendant ses sessions de jeu online, tout ça à cause de petits malins qui modifient leur avatar avec du contenu pornographique (comme ça a été le cas avec Super Mario Odyssey). Par conséquent, dès lors que Nintendo détecte une console modifiée, il bannit la console pour l’accès au online, c’est imparable et quasi-automatique.\nLe ban CDN est moins courant mais beaucoup plus contraignant. Une fois votre console bannie du CDN vous pouvez dire adieu à toutes les mises à jour automatiques pour les jeux (officiels ou backup) et pour la console. Vous serez alors contraints de tout faire manuellement. Pas de panique, il existe des techniques qui permettent d’installer manuellement des mises à jour de jeux, DLC, et maj firmware. Ces techniques ne sont cependant pas toutes « user-friendly » (à l’heure actuelle en tous cas) et vous devrez mettre les mains dans le cambouis pour les appliquer.\nCe type de ban n’était pas pratiqué par Nintendo, jusqu’à aujourd’hui. Sur 3DS ou WiiU par exemple, le CDN est beaucoup moins sécurisé et il est tout à fait possible d’en télécharger anonymement du contenu. C’est pourquoi on trouve ce qu’on appelle des « freeshop », c’est-à-dire des programmes qui vous permettent d’explorer le contenu du CDN et d’en télécharger gratuitement n’importe quel titre (un eshop alternatif en quelque sorte).\nMais ne vous y trompez pas, même si nous verrons qu’il existe des freeshop pour la Nintendo Switch, il est impossible de télécharger anonymement depuis le CDN Switch, IMPOSSIBLE. Quoi que vous puissiez lire sur le sujet, retenez bien cela. Nintendo a tiré les leçons de ses erreurs passées et a incorporé un certificat unique (un petit fichier contenant une clé cryptographique inviolable) dans chacune des Switch produites à l’usine. Lorsque votre console envoi une requête au CDN (pour télécharger la dernière maj. de votre jeu préféré par exemple), elle transmet aussi ce certificat unique (obligatoire sinon la requête est refusée). Dès lors, Nintendo peut savoir précisément quelle Switch se connecte au CDN et quel contenu elle télécharge (et donc savoir si le jeu que vous téléchargez à bien été acheté).\nPour en revenir aux freeshop qui circulent un peu partout pour la Switch, sachez que leurs développeurs ne sont pas magiciens, ces outils ne fonctionnent pas sans certificat. Certains freeshop vous proposent d’utiliser votre propre certificat (il faut alors préalablement l’extraire de votre console), d’autres freeshop utilisent un certificat intégré au programme (mais qui a forcément été extrait d’une console) si bien que tous les utilisateurs de ce freeshop utilisent le même certificat. En aucune manière je ne vous conseille d’utiliser ces outils. Si toutefois la tentation est trop grande, utilisez toujours un freeshop qui n’utilise pas votre certificat.\nedit 02/2019 : Attention, maintenant Nintendo applique le super ban, c'est-à-dire qu'il bannit systématiquement le online et le CDN, attention donc.\nLes risques liés aux dump de cartouche\nIl existe un troisième type de ban, le “ban cartouche”. Quoi, késako, encore un autre ban ? Je viens de vous expliquer que Nintendo a ajouté un certificat unique dans chaque Switch. Et bien sachez qu’il a fait de même avec les cartouches de jeu.\nL’europe a peut-être été plus épargnée, mais Nintendo lutte depuis longtemps contre les contrefaçons de cartouche, notamment en asie. La solution mise en place par la firme a donc été d’ajouter un certificat unique dans chaque cartouche de jeu produite (deux cartouches de Super Mario Odyssey produites sur la même chaîne de fabrication auront chacune un certificat unique).\nA l’instar du ban CDN, lorsque vous utilisez un jeu sur cartouche (alors que votre Switch est connectée à internet), Nintendo en mesure de savoir précisément quelle cartouche de jeu vous utilisez (pas simplement quel jeu, mais quelle cartouche précisément). Il peut donc vous interdire l’accès aux services en lignes pour cette cartouche de jeu (autrement dit, il s’agit d’un ban online mais pour un certificat de cartouche plutôt que de console).\nEt là vous allez me dire : et alors ? n’ai-je pas le droit de prêter ma cartouche à un ami ou de la revendre ? pourquoi Nintendo irait bannir ma cartouche ?\nEffectivement, il est tout à fait possible qu’un parfait innocent, n’ayant jamais hacké une console de sa vie, fasse l’acquisition d’une cartouche (d’occasion) dont le certificat est banni ! Oui oui vous avez parfaitement compris ^^\nC’est pourquoi ce type de ban est extrêmement rare, c’est la dernière “cartouche” que sort Nintendo pour contrer le piratage (oui, j’ose cette blague toute pourrie).\nPrenons un exemple pour mieux comprendre. Un gentil pirate achète une cartouche de jeu neuve chez son revendeur habituel. Il rentre chez lui et fait un dump (une copie) de sa cartouche. Il est important d’avoir à l’esprit que lorsqu’on fait un dump de cartouche, on copie aussi le certificat qu’elle contient. Maintenant que notre gentil pirate à fait un backup, il se dit qu’il n’a plus besoin de sa cartouche et la revend d’occasion. Mais il ne s’arrête pas là, comme c’est vraiment un gentil pirate, il partage son dump avec la communauté sur internet (quoi de plus facile après tout, un torrent et c’est parti !). Ok notre pirate est sympa mais il n’a jamais lu ce guide “pour les nuls” et n’a pas supprimé le certificat contenu dans le dump avant de le mettre en ligne. Maintenant il est trop tard, le dump a été téléchargé des dizaines voire des centaines de fois. C’est justement là que ça devient dangereux. Nintendo ne va pas bannir un certificat si vous partagez votre dump avec un ou deux amis (mais qui sait ce que ces derniers en feront ?). En revanche, si un nombre conséquent de personnes utilisent la soit-disant même cartouche, et de surcroît au même moment, Nintendo va sortir le carton rouge et bannir le certificat de ladite cartouche. Le malheureux dans toute cette histoire, c’est le pauvre type qui a acheté sa cartouche d’occasion et qui n’y est absolument pour rien.\nComprendre la NAND et les risques liés à l’absence d’emuNAND\nSi vous avez déjà hacké une 3DS ou une PSP, vous devez être familiarisé avec le concept d’emuNAND et de sysNAND. Nous allons tout de même reprendre les choses depuis le début pour ceux qui ne connaissent pas ces concepts.\nLa NAND c’est quoi ?\nLe terme « NAND » est devenue un mot valise pour parler de mémoire flash (celle de vos carte SD, clés USB ou disques durs SSD). Il s’agit de mémoire à base de semi-conducteurs, non volatile (c’est-à-dire que les données sont conservées même sans alimentation électrique, à la différence de la RAM qui est volatile) et réinscriptible. Pour la petite histoire lorsque est apparue la mémoire flash à la fin des années 80, il en existait deux types : la NOR et la NAND. Du fait des coûts élevés de fabrication de la NOR, seule la mémoire NAND a subsisté. Aujourd’hui, quasiment toutes les mémoires de masses externes utilisent la NAND.\nVoilà pour le rappel historique. Appliquée à la Switch, la NAND désigne donc la mémoire interne embarquée dans la console, celle qui contient le système d’exploitation, les jeux installés et les sauvegardes.\nSi vous avez bien suivi mes explications, vous aurez compris qu’une carte SD est également une mémoire NAND. Nous allons voir que ce détail a son importance. Sachez toutefois que dans le monde du hack, on réserve souvent le terme NAND à la mémoire sur laquelle est installée le système. Pour distinguer la mémoire interne de celle de la mémoire externe (SD) on parlera d’eMMC (Embedded MultiMedia Card ou carte mémoire intégrée) par opposition à la MMC (carte mémoire).\nLe concept d’emuNAND.\nEn présence d’emuNAND, lorsque vous installez un jeu via le CFW, il n’est installé que sur votre carte SD. Vous n’y aurez jamais accès via l’OFW (et vice-versa). Autre exemple, vous pouvez très bien paramétrer une connexion WiFi sur votre sysNAND mais activer le mode avion sur votre emuNAND. Ainsi vous isolez le système d’exploitation d’internet quand vous utilisez le CFW (pour éviter le ban) alors que vous pouvez continuer à mettre à jour vos jeux officiels et jouer en ligne via l’OFW.\nEn l’absence d’emuNAND, la même NAND est partagée par l’OFW et le CFW si bien qu’un jeu (non officiel) installé sur votre CFW apparaîtra aussi dans le menu Home de votre OFW. Sans emuNAND, absolument tout est partagé : les paramètres, les titres installés, les sauvegardes, etc.\nVous comprenez donc que l’absence d’emuNAND ne permet pas de cloisonner l’utilisation « légale » de la console de son utilisation « illégale ». En somme, si vous souhaitez profitez des services en lignes pour vos jeux officiels et à la fois lancer des backup de jeu, mieux vaut avoir deux consoles (et un bon porte-monnaie).\nComment se prémunir des différents types de ban\nMaintenant que vous connaissez parfaitement les différents types de ban, voyons quels sont les moyens que vous pouvez mettre en œuvre pour vous en prémunir.\nCommençons par le ban cartouche. Vous l’avez sans doute compris de vous-même, le meilleur moyen de ne pas voir sa cartouche bannie est de ne pas la dumper ou de ne pas diffuser le dump. Restrictif mais efficace.\nSi toutefois vous souhaitez absolument partager votre dump, sachez qu’il est possible de supprimer le certificat présent dans le dump en modifiant directement le fichier binaire (des outils existent pour le faire).\nEnfin pour éviter les mauvaises surprises, essayez toujours les services en ligne d’un jeu avant d’achetez une cartouche d’occasion à un particulier\nIl est plutôt facile de se prémunir contre le ban CDN, nous l’avons vu précédemment. Il suffit de ne jamais utiliser les freeshop qui circulent sur le net (ou a défaut, seulement ceux qui n’utilisent pas votre certificat privé). Pour télécharger des jeux piratés, préférez les releases des grandes team Warez telle que BigBlueBox qu’on trouve sur internet.\nLe ban online est très difficile à éviter dans la mesure où la Nintendo Switch ne dispose pas encore d’une emuNAND qui puisse être complètement isolée d’internet. Toute installation de jeux, lancement de jeux, modification de sauvegarde, bref tout ce qui peut modifier votre NAND de manière non conventionnelle peut être détecté par Nintendo. Il faut savoir aussi que la Switch génère beaucoup de logs, notamment lors de crash. Ces logs sont conservées dans votre NAND et transmises à Nintendo lorsque votre Switch est connectée à internet. Il est donc très facile pour Big N de retracer l’historique de vos utilisations.\nVous l’aurez compris, il n’y a actuellement aucun moyen réellement efficace pour de se prémunir d’un ban online.\nOn peut toutefois réduire le risque en limitant les données écrites sur la NAND par le CFW. Par exemple, il est préférable de lancer un backup de jeu présent sur votre carte SD (sans l’installer, au format XCI) plutôt que d’installer le jeu sur le système (comme un jeu normal), car l’installation écrit durablement sur votre NAND alors qu’un lancement de jeu depuis la SD (XCI) ne laisse que peu de traces (éventuellement des logs ou rapports mais rien de permanent)\nEnfin, comme un peu d’humour n’a jamais fait de mal à personne, je terminerai en précisant que le meilleur moyen de vous prémunir d’un ban est de vous auto-bannir vous-même ! C’est le 4ème type de ban, « l’auto-ban ». En coupant tout accès internet à votre console (en la laissant en mode avion par exemple), vous vous épargnerez l’horreur provoquée à la lecture d’un message d’erreur synonyme de bannissement .\nModifié par eliboa, 19 février 2019 - 20:19.\nDOCKY99, Pilip75, Houba93 et 9 autres aiment ceci\nPosté 11 septembre 2018 - 13:46\npost très intéressant , a partager\nPosté 11 septembre 2018 - 20:49\nTrès très intéressant, je confirme !\nça répond à beaucoup de questions ET ça apprend même des choses !\nPosté 11 septembre 2018 - 22:15\nJ'ai également référencé ce message dans la FAQ.\nPosté 26 septembre 2018 - 18:01\nComment tu désactives le partage d'informations dans la console ?\nPosté 26 septembre 2018 - 18:29\nEnfin pour éviter les mauvaises surprises, essayez toujours les services en ligne d’un jeu avant d’achetez une cartouche d’occasion à un particulier ...]\nIl est plutôt facile de se prémunir contre le ban CDN.... Pour télécharger des jeux piratés, préférez les releases des grandes team Warez telle que BigBlueBox qu’on trouve sur internet.\nJe ne risque rien point de vue bannissement si je télécharge un jeu .XCI qui a été dumpé par un membre sur un groupe facebook dédié au SX Pro ?\nModifié par oob, 26 septembre 2018 - 18:34.\nPosté 26 septembre 2018 - 18:40\nPeu importe le xci, tu risques le ban\nPosté 26 septembre 2018 - 18:46\nCe n'est pas exactement ce que j'attendais comme réponse.... Les .XCI sont réputés moins risqués que les .NSP déjà à la base... Mais ce .XCI n'a pas été publié par une grande team mais une personne lambda.. Je ne sais pas si ça a une influence quelconque. D'ailleurs soi dit en passant, je ne sais pas ce qu'est une team WAREZ\nModifié par oob, 26 septembre 2018 - 18:47.\nPosté 26 septembre 2018 - 18:52\nMumm, désolé, dans ma tête, j'ai lu nsp (l'habitude).\nMais le problème reste le même, si le xci est répertorié sur plusieurs consoles, aussi infime soit leur nombre, le risque est le même que si c'était sur 1 millions de consoles.\nDéjà, il n'est même pas prouvé qu'un xci à but unique sois safe.\nUne team warez est tout simplement une équipe qui diffuse illégalement du contenu sous copyright (comme la team bigbluebox par exemple).\nModifié par midorijin, 26 septembre 2018 - 18:54.\nPosté 26 septembre 2018 - 19:30\nOk, tant qu'en soi le .XCI dumpé et publié par le membre en question n'est pas plus risqué que celui publié par une team WAREZ, ça me suffit.\nPosté 27 septembre 2018 - 06:27\nConcernant le ban cartouche, ça dépend si le certificat a été retiré du dump en question. Le ban cartouche n'est vraiment pénalisant que pour les jeux online et surtout pour le propriétaire de la cartouche originale.\nPour les autres bans (super ban maintenant), ça ne change rien. Lancer un XCI est moins risqué que d'installer des NSP (sur FW < 6.0 en tout cas), ce qui ne veut pas dire sans risque.\nPosté 28 septembre 2018 - 19:17\nQuid du ban CDN ? Pour te citer: " Il est plutôt facile de se prémunir contre le ban CDN.... Pour télécharger des jeux piratés, préférez les releases des grandes team Warez telle que BigBlueBox qu’on trouve sur internet.". Tu sembles recommander davantage les releases des grandes team Warez... En cas de doute (même léger), je peux toujours remplacer les .XCI en question par d'autres trouvés sur des sites réputés et spécialisés en la matière...\nModifié par oob, 28 septembre 2018 - 19:18.\nPosté 28 septembre 2018 - 23:57\nPosté 01 octobre 2018 - 14:52\nBonjour. Question sans doute un peu stupide et je m’en excuse par avance. Le ban est sur la console ou sur le compte Nintendo comme le psn?\nLa console est bannie avec le fameux code en utilisant un sx pro malgré la prudence de mise...\nSi je hard reset la console et que je crée un nouveau compte je continue d’etre Banni pour jouer et mettre à jour’mes Cartouches?\nPosté 01 octobre 2018 - 16:28\nBan console, non le compte (celui-ci, tu peu le réutiliser avec une autre console).


Débat : les Philanthropes Aiment-ils la Planète ? – Babilown-Ariwo !\n22/12/2018 Binason Avèkes\nDébat : les Philanthropes Aiment-ils la Planète ?\nLes fondations philanthropiques s’engagent dans la lutte contre le changement climatique, avec des actions célébrées. Mais pour quels résultats ? Comme le montre Edouard Morena, ces fondations contribuent en fait à maintenir l’ordre économique responsable de l’aggravation de la crise climatique.\nAu-delà des appels à l’action et des promesses d’engager davantage de ressources dans la lutte contre le changement climatique, le One Planet Summit, qui s’est tenu à Paris en décembre 2017, a été marqué par l’importance accordée aux philanthropes et aux fondations philanthropiques. Loin d’occuper un rôle secondaire ou d’appui (Bloomberg Philanthropies a financé et orchestré l’événement), les fondations ont été publiquement reconnues et célébrées comme des acteurs essentiels de la lutte contre le changement climatique, aux côtés des gouvernements, des entreprises, des investisseurs et d’autres organisations de la société civile (en particulier les villes et les gouvernements locaux). Le matin du Sommet (12 décembre), le Président Macron a tenu à l’Élysée une réunion avec un groupe de philanthropes de premier plan – y compris Michael Bloomberg, Bill Gates et Richard Branson – au cours de laquelle il a insisté sur la place particulière de la philanthropie comme catalyseur de l’action climatique. Il a en outre appelé ses invités à « créer un groupe de travail pour cibler et élargir le rôle de la philanthropie dans la réalisation accélérée des objectifs ambitieux de l’Accord de Paris, notamment par le développement de partenariats avec les gouvernements et les bailleurs de fonds publics ».\nLa quinzaine d’individus présents à l’Élysée était représentative d’une poignée de riches fondations privées  qui dominent le paysage de la philanthropie climatique. En 2012, on estime que les dépenses combinées des fondations Oak, Hewlett, Packard, Sea Change, Rockefeller et Energy – qui font toutes partie de ce groupe – représentaient environ 70 % des quelque 350 à 450 millions de dollars philanthropiques alloués annuellement à l’atténuation du changement climatique. Ces « big players » partagent des caractéristiques communes. Conformément à la tradition libérale, ils se considèrent comme des agents neutres agissant dans l’intérêt général, et ils présentent le changement climatique comme un « problème résoluble » nécessitant des solutions pragmatiques, non idéologiques, bipartisanes et scientifiquement fondées. Or, un examen plus approfondi montre que leurs priorités de financement et leurs approches en matière de philanthropie reflètent une vision du monde et une conviction singulières et imprégnées d’idéologie, à savoir que les logiques de marché et la poursuite de l’intérêt personnel sont à même de sauver le climat. Pour la plupart de ces grands bailleurs de fonds du climat, la défense de l’environnement et l’ordre économique libéral sont non seulement compatibles mais se renforcent mutuellement. Derrière leur vernis altruiste et pragmatique se cache une volonté réelle de résoudre la crise climatique tout en perpétuant l’ordre économique dominant – ordre que de nombreux observateurs tiennent pour responsable de l’aggravation de la crise climatique.\nPrécédent Philomène chez Leibniz: Pourquoi y a-t-il quelque Chose Plutôt que Rien ?\nSuivant Nigeria : Interpol en Passe de Mettre le Grappin sur Mme Alison-Madueke, la Ministre du Pétrole sous Jonathan


Ma RA pour une vie meilleure\nObsédée par mon poids depuis ma pré-adolescence, j'ai connu un parcours alimentaire plutôt cahotique, passant par l'anorexie, et actuellement dans le cercle vicieux des crises d'hyperphagie. J'ai toujours\nété assez gourmande, disons que j'ai un très gros faible pour le chocolat notamment ^^\nIl y a un peu moins d'un an, j'ai décidé de faire un régime pour perdre quelques kilos que je jugeais inesthétiques... Depuis, j'ai l'impression d'avoir totalement perdu le contrôle de mon alimentation, et les crises sont apparues de plus en plus fréquentes et de plus en plus importantes, et c'est lorsque je m'en suis rendue compte que j'ai commencé à maudire les régimes, qui m'auront surtout fait perdre ce que j'appelle mon "instinct alimentaire", et en même temps ma confiance en moi.\nA partir de ce jour-là, j'ai décidé de bannir pour toujours jusqu'à l'idée même de faire un régime, mais j'ai pris conscience de l'urgence d'agir pour me sortir de la mauvaise situation dans laquelle je me trouve. Je me suis dit: plus de régime, mais juste réapprendre à manger, réapprendre la sensation de faim, que ça redevienne juste naturel, comme ça devrait simplement l'être.\nEn visitant ce forum, j'ai découvert que de nombreuses personnes sont dans le même cas que moi, j'en éprouve un soulagement car inutile de vous préciser que je me sens honteuse de mon propre comportement... J'ai également appris qu'il y a une solution pour s'en sortir, qu'elle porte un nom: la RA. C'est encore tout nouveau pour moi et je n'ai pas encore eu le temps de lire tous les posts à ce sujet, donc si vous avez le moindre conseil pour m'orienter, m'aider dans ma démarche en partant dans la bonne direction, je suis preneuse.\nEncore quelques petites choses en ce qui concerne mon parcours: j'ai tenu un carnet alimentaire pendant près de trois ans, au début c'était parce que j'avais des problèmes de santé, le médecin m'a recommandé un régime alimentaire sans lactose et sans gluten, donc je notais tout ce que je mangeais et également les améliorations ou les dégradations de mon état de santé. Par la suite, j'ai continué de noter ce que je mangeais, mais aussi mon poids quotidien, puis je me suis mise à compter les calories. Il y a peu de temps, j'ai pris la décision d'arrêter mon carnet alimentaire, dans la mesure où ça a carrément viré à l'obsession, tout comme la pesée, qui n'a désormais plus lieu TOUS les jours (bien que je sois encore en mode "sevrage" de toutes ces conneries).\nUne petite chose encore: j'ai tendance à être une personne très organisée, limite rigide lol, disons que je suis très vite perdue si je ne suis pas bien cadrée dans mes habitudes, et c'est évidemment valable en ce qui concerne les repas. Mon petit problème c'est que mon copain a des horaires extrêmement irréguliers, du coup pour les heures des repas c'est toujours un peu la surprise (par exemple petit déj vers midi puis plus rien jusqu'au soir, genre grooos repas vers 21 ou 22h), ce qui ne me convient évidemment pas du tout, puisque je crois que mes crises d'hyperphagie sont causées par la peur de manquer... Je commence à lui expliquer en douceur que ça ne me convient pas, mais je suis réticente à lui parler de mon problème... Je vois qu'il fait des efforts, il a même acheté des fruits et des légumes car je lui ai dit que j'en avais BESOIN lol Mais je pense que tout ça est loin d'être une évidence pour lui, qui du haut de son mètre 75 pour 61 petits kilos ne prête évidemment aucune attention à ce qu'il y a dans son assiette.\nVoilà je suis désolée d'avoir écrit un roman, c'est encore un peu brouillon dans ma tête car j'en suis au tout début de ma RA et je ne sais pas encore bien comment m'y prendre. Je pense qu'avec vos conseils et votre soutien je trouverai la force d'y arriver et de regagner petit à petit ma confiance en moi\ndans ma ra, cela a été une étape essentielle et indispensable de ne plus dîner avec mon copain pendant un temps... ensuite c'est revenu mais j'ai dû d'abord m'enlever cette contrainte pour vraiment me permettre de manger lorsque j'avais faim ;)\nQuel était le problème pour toi au fait de dîner avec ton copain? Et tu lui avais expliqué pourquoi?\nPour ma part je préfèrerais trouver une autre solution, de manière à pouvoir continuer de manger avec lui... Il faut seulement que je réapprenne à manger, et puis j'ai appris qu'en période de RA il n'y a aucune restriction sur les aliments comme c'est le cas pour les régimes, on mange de tout mais simplement on s'arrête quand on n'a plus faim, c'est génial!\nEt puis une autre chose: si moi j'ai tendance à manger pour deux, mon chéri lui par contre a tendance à oublier de manger lorsqu'il est seul!\nEn ce qui concerne les horaires des prises alimentaires, voici mon témoignage.\n1) Avant la RA, c'était l'anarchie totale, je mangeais dès que j'avais une envie ou bien dès que j'avais faim et ce à n'importe quelle heure.\n2) Durant les premiers mois de la RA, je mangeais quand j'avais faim. C'était déjà moins l'anarchie mais l'anarchie quand même. Ça a duré tant que je n'ai pas réussi à identifier la satiété.\n3) A partir du moment où j'ai eu ce dernier indicateur, j'ai été capable de réguler la nourriture pour tenir un temps donné. Je sais en gros ce qu'il faut que je mange pour ne pas avoir de fringale à 16h. Ou encore si je vais faire un repas entre potes (c'est à dire entrée pizza, plat principal pizza, dessert pizza :D ), je sais que pour faire honneur à cette cuisine délicate il vaut mieux que je mange un peu moins le midi. En fait, rapidement ça devient un automatisme, comme chez les autres là, les "normaux".\nDonc, comme l'a très bien dit poupoule, au début, il est possible que tu sois un peu perdue. En revanche, plus tard, tu pourrais bien avoir un contrôle accru et vraiment précis sur ce que tu as besoin de manger selon ton planning.\nEnfin, conseil de ma diet quand je galérais avec les horaires : si toujours pas faim à 2h du mat, prendre un repas ultra léger et au lit. Et demain matin, il fera jour.\nTout à fait d'accord avec les remarques de foxtrot!\nMon problème, c'était que je rentrais épuisée et affamée du boulot et que j'avais besoin de manger avant 20h (aussi parce que je mangeais trop léger le midi et que je m'interdisais plus ou moins consciemment le goûter). Mon copain, il a besoin de manger à 22h. Résultat: je dînais deux fois.\nPendant un temps, j'ai donc dîné seule. C'est important aussi symboliquement: non seulement tu manges quand tu as faim mais aussi tu sacrifies qch d'important pour toi, pour ton bien-être à moyen terme (car c'est un gros sacrifice le dîner avec chéri!!!).\nEn peu de temps, j'ai appris à trouver des compromis: déjeuner plus, gouter, prendre un apéro en attendant mon copain puis manger léger pour ne pas diner deux fois, etc.\nZermati l'explique bien: la désocialisation induite par la ra est relative et de courte durée ;)\nPareil, au départ, je ne dînais plus avec mon mari qui rentrait trop tard, du coup vu que j'avais faim, je l'attendais en grignotant et remangeais avec lui..mais c'est vrai aussi que ça ne dure pas, une fois qu'on a trouvé "ses marques"\nEffectivement je n'arrive plus à ressentir les sensations de faim et de satiété, et par conséquent je suis complètement perturbée.\nTout comme toi poupoule, j'ai besoin de manger avant 20h, mon copain plutôt vers 22h, et du coup je grignote car je ne tiens plus et ensuite je re-mange avec lui... Typiquement, hier soir j'ai fait un petit repas assez léger car je n'avais pas vraiment faim, et plus tard quand je l'ai retrouvé je n'ai pas résisté à l'envie de partager son repas, qui n'était pas des plus diététiques évidemment: pizza et mousse au chocolat! Bon je n'en ai pris qu'une part, mais au niveau de la faim stricto sensu c'était superflu. Je pense que j'ai encore beaucoup de travail à faire avant de retrouver mon équilibre...\nEncore une petite chose: ces derniers jours, après de gros repas en famille et entre amis et plusieurs crises d'hyperphagie successives, je me sens franchement mal, pas seulement au niveau de la conscience, mais au niveau digestif, mon estomac est vraiment patraque à cause du surplus qu'il doit constament digérer... Je ressens le besoin de "jeûner" un peu, c'est-à-dire de sauter un repas, éventuellement celui du soir, histoire de le soulager un peu car ça devient franchement douloureux. Alors je me pose la question: est-ce recommandé pour que je me sente mieux, ou alors ça risque d'empirer? J'ai peur que si je le fais, mon corps va croire que je le prive et qu'il se venge ensuite...\nn'hésite pas à sauter un repas si tu n'as pas faim... mais écoute bien ton appétit dès qu'il revient! que te demande-t-il de spécifique et en quelle quantité? et surtout ne fais pas de "réserves"...\nQuestion peut-être stupide mais puisque ce n'est pas naturel chez moi... Quelle est la différence entre la faim et l'envie de manger? Là maintenant, je mangerais bien quelque chose, mais j'ai l'impression que c'est plus par "habitude" que réellement par faim, car je crois que je ne ressens aucun manque au niveau de mon estomac...\nJ'ai tellement perdu les sensations de faim et de satiété que j'ai besoin de votre aide: dois-je écouter ma tête qui me réclame de manger, ou alors mon estomac qui voudrait plutôt que je le laisse tranquille?\nQuestion peut-être stupide mais puisque ce n'est pas naturel chez moi... Quelle est la différence entre la faim et l'envie de manger?\nCe n'est pas une question stupide. Au contraire c'est un point capital. La faim est une sensation physique, tu la ressens dans ton corps. Les gens la décrive en général comme un creux, une sensation de vide à l'estomac mais pas toujours.\nPour la sentir, je me suis levé un matin et je n'ai pas mangé. A midi je pensais avoir physiquement faim. A 14h je crevais littéralement la dalle et je te promets que tu vois bien que tu as faim à ce moment-là.\nDonc quand tu crèves la dalle, tu manges et après tu t'efforces de mémoriser la sensation. Le but du jeu ensuite est de manger chaque fois que tu sens la faim commencer à monter, avant l'étape "crever la dalle". Pas simple pour tout le monde, moi il m'a fallu des semaines.\nToutes les fois où tu veux manger sans avoir cette sensation physique (dans mon cas, creux à l'estomac), c'est une envie mais pas de la faim.\nMerci Foxtrot! Au moment où j'ai écrit je ne ressentais effectivement pas cette sensation physique, et après avoir vaqué à mes occupations un moment, ça y est je la sens! C'est une victoire pour moi, ça fait tellement longtemps que je n'ai pas ressenti cette sensation dans mon estomac, parce que habituellement je mangeais dès l'apparition de ma "faim" psychologique... Je suis tellement contente, ça me redonne de l'espoir de pouvoir réussir à écouter mon corps! Et en plus, avec la RA, je n'ai aucun scrupule à manger maintenant, et non pas attendre le lendemain parce qu'il paraît qu'il ne faut pas manger tard le soir, sinon le corps stocke tout et bla et bla...\nPour le moment, ma RA se passe bien. J'en suis encore au tout début du début, j'ai encore des faux préjugés et la peur des crises, mais je remarque déjà des progrès notables:\n- Je recommence gentiment à retrouver la sensation de faim, et ne mange pas avant qu'elle apparaisse.\n- Je mange à table, sans TV, sans ordinateur, sans bouquin, juste seule avec mon assiette, ce que je n'avais pas fait depuis 5 ans. Inutile de vous dire à quel point j'ai plus apprécié mon repas.\n- Je ne suis pas encore sûre d'identifier la satiété, mais j'ai su m'arrêter de manger à un moment qui ne me laissait ni affamée, ni suralimentée, ni frustrée. Je me suis même arrêtée avant la fin de mon repas.\n- Chose incroyable, j'ai pris conscience que je mangeais moins que quand je faisais des régimes, car je ne fais plus de "réserves" sachant que je serai en privation plus tard, mais au contraire je sais que je pourrai manger ce que j'aurai envie dès que j'aurai faim, et oui, même du chocolat.\nPour résumer, je débute ma RA en suivant les 10 conseils donnés par Apfeldorfer que j'ai trouvés en parcourant ce forum, les résulats sont probants et je suis complètement enthousiasmée par cette méthode, ou devrais-je dire par ce mode de vie. Je me rends compte que ça va me demander une attention permanente les premiers temps, mais je suis motivée et prendrai le temps qu'il faudra pour retrouver mon équilibre\nbravo! un beau message =D>\ncontente que çà se passe bien pr toi . La RA c'est le début d'un "long chemin de pensée, de nouveaux reflex "naturels" ( ou d'anciens reflexes perdus à cause des régimes qui refont surface).\nPr ce qui est de la gestion des repas par rapport à ton copain : si tu as besoin de manger avant lui, et bien mange un petit quelque chose : une soupe, ou même ce dont tu as envie sur le moment ; Peut-être qu'avec l'attente, tu te rendras comme que tu as encore un peu faim au moment où lui mange : si la faim est importante, accompagne-le, ou bien prends un dessert ou que sais-je ( comme çà vous êtes ensemble à table au même moment)\nTu vas voir, tout au long de la RA tu vas pas mal en découvrir sur toi-même . C'est un chemin "d'acceptation de soi" progressif également\nperso çà a été vraiment pas étapes ( pas ds l'ordre) :\n" mais si je m'écoute vraiment je ne mange qasi rien"\n" oh j'ai trop mangé aujourd'hui, pas grave , çà se régulera plus tard, la faim n'arrivera peut être que bien + tard " ;\n" j'ai trop mangé, non pas par faim,mais par PURE envie : oui un peu de culpabilité mais .. çà n'est rien par rapport au régime, et puis, parfois on a besoin de ces aliments réconforts,même mangés sans énorme faim, autant profiter de ce moment et ne pas s'enquiquiner de la question de la culpabilité" ; "\n" est-ce de la faim ou de l'envie " ( "the" question que l'on se pose bcp ; parfois on connait bien la réponse ^^)\n" tiens je mangerai bien quoi aujourdhui? je sens que j'ai vraiment une faim/envie de crudité - chose rare avant -\n" à ce paquet de chocolat ouvert, il traine là depuis combien de temps"?\n"il me faut absolument tel ou tel aliment, là,maintenant"\n"manger est un plaisir"\n" mais comment ai-je pu perdre autant de "tout" en faisant des régimes"


Züri Fäscht | CFF\nArrivée sans souci avec les transports publics.\nTrains spéciaux pour l’aller et le retour.\nCombinaison unique de fête populaire, de fête foraine, de musique et de festivités.\nTrois jours durant, les rues qui longent la Limmat et le lac seront transformées par la traditionnelle fête d’été.\nLa Züri Fäscht est inscrite au calendrier des manifestations zurichoises depuis 1951 déjà. Tous les trois ans, la «fête des fêtes» enthousiasme quelque deux millions de visiteurs par son mélange de fête populaire, de foire, de musique et de fêtes.\nCette année encore, la Züri Fäscht enchantera les visiteurs avec trois spectacles pyrotechniques intitulés «Silver Eyes – hymne à la lune», «Festival de tubes» et «Only Rock». Admirez-les en bonne position, à la plage du Mythenquai, sans bousculade et avec une vue fantastique.\n3 feux d’artifice musicaux haut de gamme le vendredi à 22h30, le samedi et le dimanche à 22h30 et 01h00. Durée: 20 minutes chacun.\n60 scènes avec concerts et autres représentations.\n130 sites de restauration.\nPlus de 300 stands de marché et de restauration rapide.\nGrande fête foraine sur une place.\nAttractions passionnantes d’heure en heure.\nDes spectacles impressionnants – sur terre, sur le lac et dans l’air.\nFreestyle sur le «Landiwiese» de Zurich Wollishofen.\nLe samedi 6 juillet, la légendaire Flèche rouge double «Churchill» fera gratuitement la navette à une cadence horaire entre Zurich gare centrale et Zürich Wollishofen. Plus d’informations sur notre page consacrée aux 80 ans de la Flèche rouge double «Churchill».\nVers le programme détaillé de la fête Ouverture du lien dans une nouvelle fenêtre.\nAssociation «Zürcher Volksfeste», CO «Züri Fäscht»\nDate de la manifestation.\nDans les rues, le long de la Limmat et autour de la rade de Zurich.\nzuerifaescht.ch Ouverture du lien dans une nouvelle fenêtre.\nVous trouverez ici toutes les informations utiles pour votre voyage aller et retour à la Züri Fäscht du 5 au 7 juillet 2019 à Zurich.\nPour vous rendre à la Züri Fäscht 2019, l’idéal est d’utiliser les transports publics. Les CFF proposent de nombreux trains spéciaux à l’aller comme au retour dans les nuits du vendredi au samedi et du samedi au dimanche. Dans l’agglomération zurichoise, les RER circulent toute la nuit sans interruption selon un horaire spécial. Vous trouverez les meilleures correspondances en consultant l’horaire.\nSupplément de nuit.\nDans les nuits du vendredi au samedi et du samedi au dimanche, un supplément de nuit de CHF 5.– est nécessaire à partir de 01h00. Achetez un billet spécial Züri Fäscht qui comprend déjà le supplément de nuit.\nSi vous décidez de prendre un train en dernière minute, vous pourrez encore acheter le supplément de nuit par SMS en envoyant le texte «NZ» au n° 988.\nAchetez votre billet de retour à l’aller déjà. Vous éviterez ainsi de devoir faire la queue devant les distributeurs de billets.\nVous devrez marcher 20 minutes environ à partir de la rade de Zurich pour prendre un train direct du réseau national à la gare centrale.\nVous pouvez déposer vos bagages à la gare centrale de Zurich. Les possibilités pour déposer vos bagages sont restreintes dans les gares de Stadelhofen, Wollishofen et Enge.\nVous obtiendrez d’autres informations sur vos prochaines correspondances dans le train (trains réguliers et spéciaux).\nL’horaire en ligne vous indique toutes les correspondances à partir des autres lieux de départ et retour.\nVoyage aller jusqu’à Zurich gare centrale, selon le plan d’accès de l’horaire en ligne.\nLe bassin du lac est à environ 20 minutes de marche de la gare centrale de Zurich.\nles enfants de moins de 6 ans accompagnés d’une personne de plus de 16 ans;\nles enfants de 6 à 16 ans titulaires de la carte Junior/carte Enfant accompagné et accompagnés d’une personne de plus de 16 ans;\nles voyageurs en possession d’un AG/Swiss Travel Pass (les personnes concernées sont ajoutées au nombre des voyageurs).\nBillets spéciaux pour la Züri Fäscht:\nDes billets spéciaux sont disponibles pour la Züri Fäscht 2019. Vous pouvez vous les procurer au distributeur de billets, au guichet de gare ou en ligne. Les billets sont valables 2 jours à compter de leur premier jour de validité.\nCity Ticket Züri Fäscht y compris supplément de nuit et zone 110\nZüri Fäscht 2019 avec supplément de nuit.\nZüri Fäscht 2019 sans supplément de nuit.\nCarte journalière ZVV avec supplément de nuit.\nZ-Pass Ostwind avec supplément de nuit.\nZ-Pass A-Welle avec supplément de nuit.\nZ-Pass Schwyz -Zug avec supplément de nuit.\nNos véhicules circulent pendant toute la durée des festivités.\nLors de la Züri Fäscht, des RER, tram et bus circuleront dans la région de la communauté de transports publics zurichoise selon un horaire spécial. De nombreuses relations supplémentaires seront mises en place.\nLes chiffres indiqués ci-dessous correspondent à la différence entre l’offre proposée lors d’un week-end classique (réseau de nuit compris) et l’horaire spécial élaboré pour la Züri Fäscht. Les suppressions de courses dans la ville de Zurich en raison de la Züri Fäscht sont prises en compte.\n370 RER CFF supplémentaires (les soirs et nuits)\n10 RER Thurbo supplémentaires pendant les deux nuits des festivités\n40 trains spéciaux d’Aargau Verkehr AVA (Dietikon–Bremgarten)\n80 trains supplémentaires de Sihltal Zürich Uetliberg Bahn SZU\n90 trains supplémentaires pour la S18 (Forchbahn)\n10 relations avec la SN13 Südostbahn (Wädenswil–Einsiedeln)\n600 trajets en RER supplémentaires\n50 courses supplémentaires pour le Zimmerbergbus\n50 courses supplémentaires pour le Stadtbus Winterthur\n130 courses supplémentaires pour Verkehrsbetriebe Glattal\n200 courses supplémentaires pour Verkehrsbetriebe Zürichsee und Oberland\n290 courses supplémentaires pour CarPostal\n320 courses supplémentaires pour Verkehrsbetriebe Zürich (de la ville vers l’agglomération)\n1040 bus supplémentaires dans la zone de la ZVV en dehors de la ville de Zurich\nPlus de 2000 courses supplémentaires sur les lignes de VBZ dans la ville de Zurich\nRenseignements sur les prix et achat en ligne auprès des CFF (à partir du 1er juin 2019).


Ce matin, elle boite ... - Chats - FORUM Animaux\nCe matin, elle boite ...\nPosté le 23/04/2011 à 09:48:40\nQuand je suis arrivée dans le salon ce matin, la minette est descendu de son arbre à chat et son atterrissage a été ... une vrai cata ! Et quand elle est venu vers moi elle marchait sur 3 pattes ....\nJe lui ai fais un câlin et j'en ai profité pour voir sa patoune, elle ne miaule pas quand je lui touche mais la retire et me pousse avec la patoune valide.\nElle est allée à la litière, elle la pousse avec sa patoune malade mais elle pousse pas grand chose ...\nSi elle ne miaule pas, ça veut dire qu'elle n'est pas cassé ??\nJ'attends 10h pour aller voir le véto, mais avant j'aurais aimé avoir votre opinion avec ce que je vous ai dis plus haut ... cassé pas cassé ?\nPosté le 23/04/2011 à 09:51:56\nsi elle boîte, c'est qu'elle a mal. Tu fais bien de l'emmener chez le véto avant le weekend ! Pour savoir si c'est cassé, il fera ptêtre une radio. En tout cas le fait qu'elle ne miaule pas ne veux rien dire !!\non ne peux pas savoir si elle est cassée ou pas!!\nPosté le 23/04/2011 à 09:54:13\nHa ok, elle fait la courageuse alors ^^ lol\nPar contre, la véto ouvre à 10h, je l'amène pour l'ouverture ou j'appelle d'abord pour savoir si je peux l'amener ??\nPosté le 23/04/2011 à 09:55:08\nElle ne sort pas, elle a dû se faire ça dans l'appart, en descendant trop vite de je ne sais pas où je pense ...\nPosté le 23/04/2011 à 09:56:38\nappel c'est mieux!\nje pense a une chose, peux etre s'est elle mis dans une mauvaise position tout simplement enfin s'est mieux de l'emmener chez le véto !\nPosté le 23/04/2011 à 09:56:41\nappele avant, si elle peut pas te prendre avant midi ça serait dommage d'y être à 10h !\nPosté le 23/04/2011 à 09:58:53\nOui, peut être que ce n'est rien du tout, on aurait été en semaine j'aurais attendu ce soir mais bon, la c'est le week end et les horaires d'aujourd'hui c'est 10h 12h30 ... pas vraiment le temps de voir comment ça évolue --'\nVous connaissez le prix en moyenne pour une radio ?\nPosté le 23/04/2011 à 09:59:43\nattends peux être de passer la matinée et voir si ça s'arrange mais avoir l'avis du véto tout de même!\nPosté le 23/04/2011 à 10:04:48\nelle a peut être qu'une petite entorse, mais çà mérite des anti-inflammatoires quand même si c'est "que" ça ... et ça peut être autre chose\ncompte 30e de consultation, éventuellement 30e de radio, et 10e d'anti-inflammatoires\nPosté le 23/04/2011 à 10:07:05\nJ'ai appelé, j'y vais pour 10h30.\nJe préfère ne pas laisser trainer, même si ce n'est rien du tout. Je préfère en faire trop que de la laisser souffrir. ça fait environ 1h qu'elle est réveillé et toujours la patoune recroquevillé.\nMerci pour les prix muchemuche !\nC'est "bête", je suis allée chez la véto ce mercredi, elle pouvait pas me faire ça ce matin là ?? lool\nPosté le 23/04/2011 à 10:10:59\nhey te plains pas ça aurait pu être ce soir, et pas de véto avant mardi !!\nPosté le 23/04/2011 à 10:11:43\noui c'est plus sur et tu seras plus tranquille!\nc'est elle sur l'avatar?\nPosté le 23/04/2011 à 10:15:01\nNon, non, elle je devais l'avoir mais ça ne s'est pas fait. Il faut que je réactualise tout ça ^^\nAllez, j'y vais, je vous tiendrais au courant.\nPosté le 23/04/2011 à 10:17:58\nj'espère qu'elle ne s'est pas luxé la rotule......on attends les nouvelles.\nPosté le 23/04/2011 à 11:20:01\nAlors, déjà ce n'est pas une fracture. Elle lui a fait une radio et rien n'apparait alors le pire serait un claquage ou déchirement des ligaments (c'est la première chose à laquelle elle a pensé en voyant la radio) ou au mieux une entorse.\nElle m'a prescrit des anti inflammatoire à donner pendant 5 jours, si pas d'amélioration d'ici mardi, direction une clinique de chirurgie ... pour voir si se sont ses ligaments qui sont touchés.\nDonc, repos repos repos pour tout le week end !\nA votre avis, je lui laisse ses jouets au risque qu'elle se refasse mal ou je lui enlève et je joue doucement avec elle avec une peluche par exemple ?\nPosté le 23/04/2011 à 11:24:24\nil vaut mieux lui enlever ses jouets si elle est du genre bulldozer quand elle joue avec... surtout qu'avec les médicaments elle va avoir moins mal, donc elle va appuyer sur sa patte malade, au risque d'aggraver le problème\nPosté le 23/04/2011 à 11:27:42\nC'est bien ce que je craignais. Donc la minette sera au repos forcé !!\nLa nuit, je la laisse dans l'appart ou je la met dans une pièce ?? Elle ne dort pas avec nous et j'ai peur qu'elle grimpe de partout et court comme une folle ...\nPosté le 23/04/2011 à 11:33:56\nla pauvre....j'espère que ce n'est pas les ligaments car je crois que c'est pas facile du tout !!!! La mienne a une luxation des rotules aux deux pattes arrières, j'ai rendez vous mercredi dans une clinique avec un chirurgien spécialisé traumato et orthopédie. Cela fait 15 jours lundi qu'elle est sous anti inflammatoire. elle se mets d'elle même au repos je dirais donc peut-être que le tien fera pareil....Mais effectivement retire lui ses jouets et essaie peut-être la nuit de la confiner dans une pièce sans trop de chose en hauteur pour éviter qu'elle saute surtout.\nBon courage et croisons les doigts pour que la cure d'anti inflammatoire fasse effet et que ce ne soit qu'un claquage.\nPosté le 23/04/2011 à 12:00:56\nHo mince, pauvre puce ... j'espère que tout va bien se passer et qu'elle se remettra vite sur patte ! Comment elle s'est fait tout ça ??\nJe lui ai enlevé tous ses jouets. Je verrais ce soir pour la pièce. Peut être le salon et j'enlèverais un étage de son arbre à chat.\nPosté le 23/04/2011 à 12:10:30\nElle est sortie promener dans le jardin qu'elle explore seulement depuis 1 mois et elle est revenue avec son arrière train qui "chassait" et miaulant de douleur à chaque fois. Elle se couche et repart en boitillant à peine mais cela recommence quelques temps après.\nd'après le véto : luxation des rotules au deux pattes arrière ce qui serait assez rare. Il m'a dit que c'était très probablement dû à une mauvaise chute et ne croit pas à l'hypothèse d'un choc avec une voiture par exemple (ce que je ne crois pas non plus habitant dans une impasse rempli de chat et tout le monde roule au pas car ils ont la ficheuse manie de se sortir de nulle part juste devant ta voiture. Et en plus c'était le dimanche de Paris-Roubaix et mon quartier était bouclé donc très peu d'aventureux à circuler ce jour là ). Donc depuis elle sous anti inflammatoire mais si cela a beaucoup calmé la douleur c'est rare qu'elle miaule quand cela arrive. cela n'a pas stoppé le truc et j'ai pas envie que cela esquinte les articulations et les ligaments donc direction spécialiste mercredi....\nPosté le 23/04/2011 à 12:13:42\nje serais toi j'essaierais de la laisser dans une pièce pas trop grande, pour éviter qu'elle court partout et évidemment, éviter qu'elle monte et descende de son arbre\nPosté le 23/04/2011 à 13:19:10\nAriane, je réagirais exactement comme toi et si mardi je ne vois pas d'amélioration c'est direct la clinique de chirurgie pour une examination plus approfondie.\nVous pensez que dans la chambre ça ira ? J'ai peur qu'après elle ne comprenne pas pourquoi on ne la prend plus avec nous (d'habitude on ferme la porte).\nDans le salon, trop d'espace pour courir, il y a l'arbre à chat et le canapé sur lequel elle court comme une folle dans ses moments d'excitation. Dans la salle de bain elle peut sauter sur le lavabo, dans la baignoire et sur la machine à laver ... Le mieux serait la chambre ...\nMessage édité par ma-caille13 le 23/04/2011 à 13:21:24\nPosté le 23/04/2011 à 13:21:12\nben la chambre a part le lit qu'elle peut monter et descendre cela me semble pas mal.De toute façon tu pourras pas éliminer à 100 % les trucs ou elle peut monter mais les limiter et là cela me semble pas mal.\nPosté le 23/04/2011 à 13:25:01\nEt ça va pas la déboussoler que d'un coup elle ne pourra, à nouveau, pas rentrer dans la chambre pour la nuit ???\nPosté le 23/04/2011 à 17:28:41\nUne autre question, voui je suis lourde ^^ lol\nLes anti inflammatoire, je lui donne le matin ou le soir ? La véto m'a dit le soir mais je me dis que si je lui donne le soir, elle ne sentira plus la douleur et ne fera plus très attention à sa patoune tandis que si je lui donne le matin, la journée elle dort et le soir les effets seront un peu parti et la douleur sera de retour et elle fera plus attention.\nJe suis dans le vrai ??\nme suis pas posée la question en fait puisque je suis allée le soir chez le véto elle a eu sa première dose le soir donc j'ai continué......\nla mienne est une patapouf elle dort la journée et la plus grande partie de la nuit et quand elle est réveillée c'est pas la reine de l'effort lol.....donc j'en sais rien...\nPosté le 23/04/2011 à 17:56:22\nmdrr une vrai flemmarde quoi !! Elle a toujours été comme ça ou seulement depuis qu'elle a son soucis de rotule ?\nLa mienne c'est une vrai boule d'énergie ! Elle est sans arrêt en demande de jouer ! mdr\nAu fait, tu pars où dans 2 mois ?? ^^\nPosté le 23/04/2011 à 18:57:42\nsi le véto te dit qu'il faut lui donner le soir, donne lui le soir, le véto doit avoir ses raisons, c'est lui le spécialiste !\nPosté le 23/04/2011 à 21:13:05\nOui, je me suis renseignée et matin ou soir ça n'a pas vraiment de différence au niveau des effets. Donc je lui donnerais le soir après ses croquettes.\nPosté le 25/04/2011 à 12:27:05\nBon ben ce matin elle ne boitait plus de la patte avant droite mais de l'arrière droite !!\nFinalement on l'a laissé dans le salon pour la nuit mais je ne vois pas comment elle aurait pu se faire mal, il n'y a rien de très haut ! Le canapé, la table basse, le meuble télé sur lequel je ne l'ai jamais vue monter et l'arbre à chat est démonté pour ne lui laisser que les griffoirs du bas...\nQuand elle marche, son arrière train "divague" légèrement par moment. Elle arrive a poser sa patte, évite de sauter pour venir sur le canapé et elle l'étire sans problème.\nDonc si demain pas d'amélioration, nouveau rdv chez le véto !! Mais cette fois chez un véto spécialisé pédiatre ...\nPosté le 25/04/2011 à 16:35:59\npourvu que au final ce n'est pas autre chose : cet arrière train qui divague ne montre pas spécialement du mieux.....La mienne sont arrière train "chasse" ....et l'étire sans problème.\nje croise les doigts pour ton minette.\nDisparru depuis dimanche 13 au matin, Aslan me manque Chat qui fait du raffut (tot) le matin\nMon chat a été castré ce matin mon chat boite\nSOS FA POUR ZOE MAMIE YORK DE DIMANCHE MATIN A MARDI PARIS demain matin veto...\nj'ai fais stérilisé ma chatte ce matin et... quel regale ce matin!!\nmon chat de 6 mois bave depuis ce matin Réveil à 5h du matin!!!\nPlus de sujets relatifs à : Ce matin, elle boite ...


Tests de Ace Combat : Assault Horizon (2011) - SensCritique\nCritiques de Ace Combat : Assault Horizon\nJeu vidéo de Namco, Project Aces et BANDAI NAMCO Games (2011)\nCe jeu en veut à ma santé mentale\nSur PC : Le boss final (enfin j'espère vu comment il est casse couille) peut vous toucher en étant devant vous et en tirant des missiles. Je pense que j'ai pas besoin d'en dire plus, ce jeu est complètement juste, l'IA ne triche jamais et si vous perdez c'est uniquement parce que vous faites des erreurs... Bon graphiquement c'est raisonnable, les modèles sont beaux, les décors sont moches, jusque là ça... Lire le test Ace Combat : Assault Horizon sur PC\nVanek · 30 mars 2014\nCritique de Ace Combat : Assault Horizon par facaw\nSur Xbox 360 : Un épisode de renouveau très efficace pour ce Ace Combat qui parvient à garder son charme et tout ce qui m'a plu dans les anciens volets tout en y ajoutant un surplus de dynamisme et de mise en scène dans les affrontements aériens. Comme d'habitude, le rythme est toujours mené à tambour battant avec de belles musiques épiques qui font leur effet "Made in Hollywood". Il est bel et bien clair... Lire le test Ace Combat : Assault Horizon sur Xbox 360\nfacaw · 27 août 2012\nça ne vole pas bien haut...\nSur PC : Pas fini tellement c'est nul ! Installé deux fois, désinstallé quasi aussitôt. La faute à un gameplay qui se veut "novateur" pour la série, avec une sorte de QTE à accomplir pour se retrouver automatiquement dans les six heures de l'adversaire. C'est très confus, c'est très punitif, et le mode de contrôle Expert n'y change pas grand chose, même si le pilotage devient plus réaliste et naturel.... Lire le test Ace Combat : Assault Horizon sur PC\nYdu BZH · 22 janvier 2019\nLe Call of Duty de la voltige\nSur PlayStation 3 : Référence du jeu de combat aérien, Ace Combat revient sur console haute définition dans une formule plus spectaculaire. Avec Ace Combat : Assault Horizon, le jeu de combat aérien amorce une nouvelle ère comme l'ont fait auparavant les FPS de guerre avec Call of Duty : Modern Warfare. Namco Bandai a mis sa célèbre licence au goût du jour en reprenant les mécanismes des... Lire le test Ace Combat : Assault Horizon sur PlayStation 3\nCaledodub · 21 mai 2015\nUn 6 pour la tentative d'innover...\nSur Xbox 360 : ... qui finalement dessert la franchise en le rendant accessible à tous et le dénature beaucoup trop. Évidemment ceci est un commentaire d'un fan de la première heure. Mais si seulement il n'y avait que ça ! Le scénario est fade, les personnages ont du charisme... le même charisme que le mec qui met de la moquette sur son volant !!! On est très loin de la classe des persos de Ace Combat 5... Lire le test Ace Combat : Assault Horizon sur Xbox 360\nLaurent Gomez · 25 mai 2014\nAce minigame Combat : Pas d'Horizon\nSur PC : Là on est à la limite du jeu d'adresse vite fait en flash... sauf qu'on se tape une mise en scène lourdingue complètement bidon et porteuse d'autant de mauvais goût qu'imaginable. Une merde sans nom que je regrette amèrement d'avoir acheté. Je crois que je retournerais jouer a After Burner Climax en arcade, là au moins je m'amuse. Lire le test Ace Combat : Assault Horizon sur PC\nGrenshad · 23 juillet 2013\nCritique de Ace Combat : Assault Horizon par Antoine Brisseau\nSur Xbox 360 : Un gameplay trop casu , a base de QTE et une mise en scène à la Call of Duty (on en prend plein les mirettes) Les phases en hélicoptères sont ennuyantes . Ça n'a plus rien a voir avec les anciens et surtout il n'y a plus vraiment de difficulté ... Au final graphiquement le jeu est vraiment pas mal, mais le gameplay est gâché par la casualisation du titre ... dommage ! Lire le test Ace Combat : Assault Horizon sur Xbox 360\nAntoine Brisseau · 5 mars 2013\nT'es une merde Maverick\nSur PlayStation 3 : Les 15 minutes que j'ai passé sur ce jeu me permettent de l'affirmer depuis les cimes de l'expertise dûment gagnée. Ce jeu est la pire merde qu'il m'ait été donné d'essayer. Comme on revient marqué d'avoir bombardé une école parce qu'en fait on croyait bombarder un silo de missiles (désolé les enfants), je suis sorti profondément affecté de cette expérience que je pensais vidéo ludique alors... Lire le test Ace Combat : Assault Horizon sur PlayStation 3\ncookiemztr · 12 octobre 2015


Pourquoi solliciter une société d’acconage ? - Blogsplot\nPour réaliser diverses prestations portuaires\nLa sollicitation d’une société d’acconage vous permet de réaliser plusieurs activités maritimes. A cet effet, une société d’acconage comme Socoma peut vous aider à décharger vos marchandises sur un bateau. Elle s’occupe efficacement de tous les travaux de manutention, de transport et de chargement des marchandises. Composée d’une équipe dynamique, elle réalise toutes les opérations de manutention avec efficacité.\nA lire en complément : Qui est derrière Revolut ?\nLa société d’acconage étudie les équipements qui sont à sa disposition avant de les transporter vers le bateau. Ainsi, elle travaille avec professionnalisme pour vous rendre un service qualitatif. Vous n’avez donc rien à craindre de la fiabilité de son travail. Les engins de transport dont elle dispose sont très performants. De plus, elle exerce sa fonction de façon légale.\nTous les conducteurs d’une société d’acconage disposent d’une autorisation de permis de conduire pour rouler les engins ayant un moteur marin. La manipulation d’un chariot-élévateur, d’un cavalier, d’un tracteur sellette ou d’un cavalier est sa spécialité. Elle assure la transmission de tous les produits vers le lieu de décharge. Toutes les opérations ayant rapport à la sécurité sur le port comme la prévention anti-pollution sont à charge.\nPour le respect des règles de sécurité portuaire\nLes sociétés d’acconage sont tenues par l’obligation de respecter la règlementation portuaire ainsi que les règles de sécurité. De fait, les règles de sécurité mises en place ont pour objectif de procéder à la détection des menaces d’actions qui pourraient causer de graves dangers aux ports.\nDe plus, il n’est pas facile de manipuler les marchandises sans prendre des risques qui peuvent s’avérer parfois dangereux. Les entreprises d’acconage ont une parfaite maîtrise de ces opérations. En leur confiant vos services de manutention portuaire, vous faites appel à une équipe de professionnels rompus à la tâche. Lorsqu’elles transportent les marchandises, elles veillent à leur sécurité en préservant leur état. Ce qui leur permet de rendre un service impeccable à la clientèle.\nPar conséquent, les marchandises ne risquent rien lorsqu’elles sont transportées par une société d’acconage. La spécialité de cette dernière lui permet de prendre soin des matériels de travail. Les équipements dont elle dispose sont très performants pour donner un rendement optimal. Les travailleurs travaillent dans des conditions bien sécurisées par la société. Ce qui leur permet d’être véritablement productifs.


Un Chara Break des Bruins serait mauvais pour tout le monde | Sideline\n17 octobre 2020 à 04:28\nLes défenseurs légendaires des Bruins de Boston ont une histoire de terminer leur carrière dans les maillots des autres équipes. Bobby Orr, le Bruin le plus prolifique, a joué ses deux dernières saisons en tant que Blackhawk de Chicago. Boston a remplacé Ray Bourque, vainqueur du Trophée Norris, à cinq reprises pour l'Avalanche du Colorado afin qu'il puisse courir la Coupe Stanley.\nZdeno Chara peut les rejoindre car l'agent limité libre reste non signé. Revenir chez les Bruins pour une 15e saison n'est pas une garantie. Pierre LeBrun de TSN a poursuivi une conversation avec l'agent Charas Matt Keator sur l'épisode de jeudi de délit d'initié.\n"Hé, j'ai entendu dire que ce n'est pas forcément Boston comme un slam dunk s'il décide de jouer une autre saison." Et la réponse de Keator a été "d'examiner toutes les possibilités", a déclaré LeBrun. "Maintenant, je dois dire que les Bruins sont probablement les favoris, mais d'autres équipes continuent d'appeler."\nCela n'a pas été une excellente année pour les Bruins en tant que coureurs de tête. L'idée de garder les options ouvertes ou d'être ouvert d'esprit ressemble beaucoup à la façon dont Tom Brady a parlé de son agence libre avant que le quart-arrière ne quitte les Patriots de la Nouvelle-Angleterre pour Tampa Bay.\nSi Chara quitte les Bruins, c'est un mauvais regard pour l'organisation et une mauvaise idée pour le joueur.\nIl veut être là\nBoston ne l'a pas exactement tué en libre arbitre. Les Bruins ont raté tous les agents libres de haut niveau et ont laissé Torey Krug rejoindre les Blues de St. Louis. Si vous avez du mal à attirer des joueurs externes, cela n'a aucun sens de réprimander quelqu'un qui veut être noir et or.\n«Je veux rester à Boston. Je veux être un Boston Bruin. "Je continuerai à montrer l'exemple et à partager mes expériences et mes compétences de jeu avec mes jeunes joueurs et coéquipiers", a déclaré Chara le 14 septembre. " Cela n'a pas changé. Je suis engagé. Nous verrons ce qui se passera ensuite.\nRamener Chara ne coûterait pas cher. Il a signé des contrats d'un an avant les deux saisons précédentes et a gagné 2 millions de dollars l'année dernière. Il est passé de 5 millions de dollars l'année précédente, il y a donc une raison pour laquelle il accepte une autre réduction de salaire dans une saison où il aura 44 ans. Les Bruins ont un peu plus de 10 millions de dollars d'espace de plafond. À qui d'autre doit-il dépenser de l'argent en plus de Chara?\nAprès une faible période de libre arbitre, les Bruins ont pu gagner une bonne volonté instantanée avec la franchise en signant à nouveau leur capitaine de longue date. Il a disputé plus de 1 000 matchs pour l'équipe en 14 saisons après avoir signé comme joueur autonome en 2006. Cette période comprend une Coupe Stanley en 2011, deux finales et un trophée Norris.\nChara a marqué 148 buts et totalisé 333 passes décisives. Le grand gars est aussi plus qu'une figure de cérémonie. Bien que son score ait chuté, Chara a disputé au moins 60 matchs au cours de chacune des sept dernières saisons.\nIl a été synonyme des Bruins pendant la majeure partie de ce siècle. L'homme a joué à travers une mâchoire cassée pour Boston. Si quelqu'un doit être autorisé à y aller uniquement selon ses propres conditions, c'est Chara.\nLes Bruins ont besoin de leadership\nLe début de la saison prochaine sera difficile pour Boston. Brad Marchand et David Pastrnak rateront le début de l'année après une opération hors saison. Les deux meilleurs buteurs du Brown sont manquants dans un mois ou deux. Ils doivent déjà réorganiser leurs relations défensives sans Krug. Le remplacement de Chara ajoutera une nouvelle ride et déplacera un joueur qui n'est peut-être pas prêt pour un rôle de premier plan.\nImaginez vivre ces changements tout en trouvant un nouveau capitaine. Patrice Bergeron et David Krejci étaient des capitaines alternatifs la saison dernière, ils voulaient donc hériter à la fois du fardeau de la pression accrue sur les scores en raison d'une blessure et de la nouvelle responsabilité du capitaine.\nChara serait une force stabilisatrice à l'arrière d'une défense qui devra probablement maintenir les jeux plus serrés, car l'attaque souffrira sans les meilleurs contributeurs. Il serait également une voix apaisante dans les vestiaires lors de combats potentiels.\nGarder l'équipe unie et éviter une crise saisonnière précoce doit valoir au moins 1 million de dollars pour un propriétaire valant des milliards de dollars.\nN'ayez pas cette étrange année des chefs\nChara n'aurait pas l'air naturel dans un autre pull à ce stade. Nous parlons de Joe Montana sur les Chiefs bizarres ou de Hakeem Oulijawon sur les Rockets. Oui, les joueurs de hockey changent d'équipe. Il a joué pour les Islanders et les Sénateurs avant de déménager à Boston. Mais Chara ne devrait aller nulle part ailleurs.\nY a-t-il un joueur dans la LNH qui se sent plus connecté et synonyme de Boston que Chara? C'est une présence de 6 pieds 9 pouces qui travaille dur, se concentre sur les bases et n'a pas peur d'effacer l'opposition si nécessaire. Ça a l'air d'enfer à Boston.\nLes fans applaudiront pour les buts. Ils veulent consacrer leur vie à un joueur comme Chara. Et il s'est consacré à la ville de Boston. Les trois enfants de plusieurs années de résidents de North End y sont nés. Il est peu probable qu'il gâche sa vie et sa famille pendant un an ou deux.\nChara a une chance de marquer son 150e but et son 500e point en tant que Bruin cette année; Il y a des jalons importants que peu de gens atteignent avec une franchise. Il peut tout le temps occuper la quatrième place de la liste de lecture de l'équipe avec 31 autres apparitions. Ce serait troisième, mais Bergeron continuera probablement à jouer pour Boston et restera derrière Bourque et John Bucyk.\nIl mérite cette opportunité. Les Bruins ont besoin de tout ce qu'il peut apporter. Gardez Chara en noir et or, car les deux vous doivent.\nLe message A Bruins, Chara Breakup serait mauvais pour tout le monde est apparu en premier sur The Hockey Writers.\nPrevious articleLe dernier mouvement de Tom Brady lui coûtera 7,5 millions de dollars\nNext articleLes Astros remportent une troisième victoire consécutive contre les Rays, les points forts du match 7 dans l'ALCS


Quel bonheur de la retrouver ! | Blogueuse | Rue Camille\nMon Mini, Mon Minuit d'Anna McPartlin, Ed. Le Cherche Midi\nIl y a quelques mois, je vous avais confié mon coup de coeur pour Les derniers jours de Rabbit Hayes d'Anna McPartlin.\nAlors, comment aujourd'hui, ne pas vous confier mon second coup de coeur pour "Mon Midi, Mon Minuit", sa nouvelle parution. Qui, pour la petite histoire, est son premier roman écrit et publié il y a 10 ans. Oui, en France, on n'aime pas faire les choses dans le même ordre que tout le monde !\nComme je commence à en avoir l'habitude avec cette auteure, la mort et la tragédie ne sont jamais loin et ce roman ne fera pas exception. Mais là encore, elle arrive à transcender cette peine pour nous livrer un roman plein de vie, d'amour, d'amitié.\nSi l'émotion m'a moins pris à la gorge qu'avec Rabbit, j'ai encore une fois adorer rentrer dans l'histoire d'Emma et sa bande d'amis... Malgré la tragédie qui la frappe, Emma n'oublie pas de soutenir ceux qui l'aiment, dans leur propre peine.\nParce qu'après tout quand le malheur frappe, on est obnubilé par sa peine, en oubliant parfois que des proches, qu'on pourrait croire moins touchés, ont aussi eu leur monde qui s'est écroulé.\nDans ce roman, on parle beaucoup de deuil mais pas à la manière habituelle. Cette fois-ci, les étapes du deuil sont distribués selon les personnages pour nous permettre de comprendre que chacun vit cette perte d'une manière différente.\nJ'aimerais enfin dire un grand merci aux Editions Le Cherche Midi et à Babelio, grâce à qui j'ai pu participer à une rencontre avec l'auteure, il y a quelques jours. Et si j'ai passé un très bon moment avec cette romancière pleine d'humour (qui vient à la base du stand-up et possède donc un humour fracassant), j'ai surtout découvert une femme pleine de sensibilité, qui puise dans sa propre expérience et n'utilise la mort que pour célébrer la vie.\nComme elle nous l'a confié, les thèmes les plus importants d'un livre, pour elle, sont : l'amour, la perte, la famille et l'amitié.\nIci, vous aurez les quatre. Et je ne doute pas que vous serez touché par l'histoire d'Emma et de ses proches.\nEt surtout qu'Anna McPartlin arrivera comme moi, à vous surprendre, avec son final qui bouleverse tout...\nMa Chronique : "Les derniers jours de Rabbit Hayes" d'Anna McPartlin


Best CNC Punch Press à vendre - ACCURL\nVente directe par le fabricant Presse à poinçonner CNC, poinçonneuse à tourelle CNC, presse à poinçonner à tourelle CNC, presse à poinçonner à tourelle CNC servo de haute qualité et service de poinçonnage CNC 24/7 de China CNC Punch Fournisseur.\nDemande de presse à poinçonner CNC\nActuellement, nous avons une gamme complète de modèles de poinçonneuses à tourelle CNC, pour une plage de travail atteignant des tôles de 4980 mm d'épaisseur jusqu'à une épaisseur de 6,35 mm. Il existe 4 séries différentes au total, à savoir: le modèle CP, les modèles HP, le servo HPS Hydraulic et le modèle MAX Complex Multi-Tools, avec une capacité de perforation de 20 ou 30 tonnes. C'est vraiment le meilleur investissement possible dans les équipements de production. Le système CNC Siemens 808D convivial offre tout ce dont vous avez besoin pour répondre aux exigences élevées de la perforation contemporaine en offrant une grande variété de solutions de perforation. Le contrôle à grande vitesse, le traitement rapide et l'interface utilisateur intuitive permettent de créer un système innovant capable de gérer des tâches simples et complexes. De l'idée initiale à la fabrication de pièces détachées, le système CNC T Siemens 808D est votre partenaire idéal.\nACCURL-CNC Punch Press est une marque leader sur le marché du poinçonnage en raison de son expérience et de ses normes de qualité. HPI CNC Turret Punch Press combine les meilleures marques du monde en composants hydrauliques, électroniques et mécaniques dans une seule machine.\nLa presse à perforer la tourelle CNC Perfect Servo. Haute performance pour servo CNC Tourelle Punch Press. Avec la tête de poinçonnage hydraulique servo haute vitesse 30 ou 50 tonnes d'Accurl, les dimensions de la tôle de 2500 x 1300 mm et l'axe de rotation pour tous les outils, la MAX-SF est la poinçonneuse à tourelle CNC parfaite. Les grandes tables de support en tôle entièrement brossée et les. Les cylindres de repositionnement standard permettent de traiter facilement les formats de feuilles standard.\nTechnologie multi-outils complexe à index automatique pour poinçonneuse à tourelle CNC. Haute performance pour poinçonneuse à tourelle CNC. En offrant le choix entre nos célèbres machines de la série MAX et le style classique à tourelle épaisse de la série T, Accurl est fière de proposer une gamme complète de solutions de perforation, à la fois en termes de performances et de prix. La presse à poinçonner de la série ACCURL®MAX-T offre un cadre en O et se caractérise par sa rigidité et sa précision géométrique élevée. Il a une capacité de 30 tonnes et est capable de travailler dans des épaisseurs d'acier doux jusqu'à 6,5 mm.\npoinçon de tourelle hydraulique de commande numérique par ordinateur, poinçon de tourelle d'amada\nsource d'alimentation servo et poinçonneuse à tourelle cnc amada\nmachine à poinçonner tourelle cnc système siemens, poinçonneuse automatique, prix de la presse poinçon cnc\nPoinçonneuse à tourelle cnc à faible coût, presse à perforer carrée\nmachine de poinçon de commande numérique par ordinateur à grande vitesse de 30 tonnes avec le système de contrôle de commande numérique par ordinateur d'Oi-PO\nMAX-SF-30T a utilisé une poinçonneuse à tourelle cnc\ntourelle cnc poinçonneuse


Les ateliers de Caro Tricote – Le blog de Caro Tricote\nCatégorie : Les ateliers de Caro Tricote\nLes portes ouvertes de l’atelier Sweet Cousette\nPublié le 27 novembre 2015 22 mai 2016 par Caro Tricote1 commentaire\nAujourd’hui se tenaient les portes ouvertes de l’atelier. L’occasion de vous faire une petite visite guidée ! Suivez moi, je vous y emmène. Et comme il est écrit sur le pas de la porte « Entrez et détendez vous » !\nLire la suite de « Les portes ouvertes de l’atelier Sweet Cousette » →\nCatégories Les ateliers de Caro Tricote\nLes ateliers créatifs de Caro Tricote\nPublié le 27 novembre 2015 22 mai 2016 par Caro TricoteLaisser un commentaire\nJ’anime des ateliers tricot, crochet, tissage, DIY à l’atelier Sweet Cousette de Villeneuve d’Ascq. Retrouvez moi sur la page FaceBook Caro Tricote ou sur mon blog dansmacachette.com Lire la suite de « Les ateliers créatifs de Caro Tricote » →


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Archives des Ecriture - Muriel Romana\nEcrire comme un conte\nLisez un conte que vous ne connaissez pas. Prenez des notes comme elles vous viennent. Choisissez des mots-clefs. Texte de Dany P.\nLa poésie comme inspiration\nLa poésie comme inspiration d’écriture Prenez un poème que vous aimez.Choisissez des mots ou des morceaux de mots. Complétez avec les vôtres. De toi, je ne veux pas d’un ciel éteint,Je veux chercher tes baisers chaudsSur la pâleur de ton...\nLes mots à sens multiples\nChoisissez des mots à double, voire à triple sens. Par exemple : avocat, défense, barre, greffe.Texte de Nicole G. (inspirée d’une histoire vraie)\nL’écriture comme musique\nSur une musique de Anouar Brahem Thimar Écrire, n’est-ce pas mettre des mots en musique ?Écoutez un morceau qui vous touche et laissez-vous porter par la musicalité de vos propres mots. Parti depuis longtempsAu milieu des sept mersSimbad pensait au...\nPlusieurs tas de petits papiers pliés pour raconter une histoire. Propositions Faites trois tas de petits papiers contenant chacun un objet, un verbe, un adverbe. Tirez au hasard un papier dans chaque tas. Un bijou : une brocheUn...\nAdeline Tallent Pengram\nJ’ai rencontré Adeline lors d’ateliers d’écriture que j’organise, d’abord à Toulouse, puis dans le cadre de « Ecrire à Bages », un formidable festival d’ateliers d’écriture dans un lieu magique qu’elle a co-organisé pendant des années. Elle a participé plusieurs fois à...\nJ’ai connu Baptiste lorsqu’il était encore étudiant en médecine à Toulouse. Il s’était inscrit aux ateliers d’écriture que je donnais à l’Université où il avait ses cours. Il a tout de suite fait preuve d’un talent indéniable et d’un profond...\nClaude est venu à l’un de mes ateliers à la Librairie Privat de Toulouse. Il m’a rapidement exprimé son bonheur d’écrire et sa grande facilité. Il m’a fait lire une pièce de théâtre, une ébauche de roman. Nous avons discuté...


>Confort absolu à la Mamounia\nA deux pas des remparts et de l’ancienne médina, la Mamounia. Ecrin d’un luxe ultime et d’un service sans faille, le premier hôtel de la ville – construit en 1923 – dévoile depuis vingt mois son nouveau visage.\nSi la précédente rénovation mettait en avant le côté « Art Déco », Jacques Garcia a décidé en 2006, de redonner à la Mamounia son lustre d’antan. Il s’est s’attaché à mettre en avant la culture et l’art arabo-andalou avec un résultat pour le moins bluffant.\nUn travail de titan, durant plus de trois ans, effectué par des ouvriers aux doigts de fée, à qui il faut rendre hommage. Car si l’architecte a eu l’intelligence d’imaginer ce fabuleux projet, de le penser et de le mettre en forme, ce sont les artisans marocains qui ont travaillé avec talent et passion afin d’offrir une vision féérique à une clientèle cosmopolite.\nAu sourire du personnel à l’entrée de l’hôtel, succède un lobby tout en perspective qui amène le visiteur dans un autre monde, celui de l’univers moyen-oriental qui n’a pas son pareil. Un pur-sang arabe mis en lumière par deux superbes lustres en cristal Baccarat, marque dès l’entrée le style et le luxe d’un lieu de toute beauté.\nL’ambiance est chaude, la lumière tamisée et les alcôves toutes de rouge vêtue vous invitent à un premier arrêt, le temps d’un thé et de quelques dattes – signe de bienvenue – avant de prendre possession de votre chambre.\nNote de raffinement et signe d’une volonté d’afficher l’art marocain dans tous les lieux, l’ascenseur est habillé d’un cuir magnifique au parfum sublime. Une fois l’étage atteint, le talent de l’architecte opère toujours. Un puits de lumière arrose une succession de balcons construits en amphithéâtre, offrant ainsi une vue sur tous les étages en apportant lumière et légèreté à ces paliers qui desservent de longs couloirs.\nDes couloirs d’étages immenses que Jacques Garcia a su aménager et décorer avec soin. D’un côté une perspective de lanternes empruntées aux châteaux médiévaux, et de l’autre une série de portraits, superbes photographies, illustrant en noir et blanc la beauté autochtone.\n209 chambres et 7 suites sont ainsi desservies. Des chambres toutes décorées dans le style marocain mais dotées d’équipements contemporains. Chaque suite a son style et son esprit, et offre à ses résidents : dressing, salon, balcon, chambre et salle de bains avec douche et baignoire, l’ensemble décoré de mosaïque et de murs peints.\nPoint d’orgue de la visite, la suite Al Mamoun qui donne toute sa splendeur au luxe et au raffinement marocain. Pas moins de 212 mètres carrés, agencés autour d’un salon de toute beauté, desservant deux chambres, chacune attenante à un dressing et à une salle de bains pour donner une dimension unique à votre séjour.\nSelon votre situation, vous bénéficierez d’une vue sur les jardins, sur la piscine ou sur la ville afin de mieux vous imprégner de l’ambiance marocaine et du rythme effréné de Marrakech. Une chose est sûre, vous n’oublierez pas de sitôt votre passage à la Mamounia et très vite vous prendra l’envie de revenir vivre ces moments de bonheur propres au luxe et au dépaysement.


DESOBEISSANCE CIVILE: février 2019\nPakistan-Inde: l'épreuve de force\nSource française et traduction: Entelekheia\nPublié par REVOLUTION ici et maintenant à 04:22 Aucun commentaire:\nLibellés : Inde, Orient, Pakistan, Pays du Golfe, USA\nLes veines ouvertes du Vénézuéla\n(Compilation d'articles pour comprendre en profondeur la situation du Vénézuela d'Hugo Chavez sous les bombardements d'une propagande US massive et haineuse entretenue par l'ensemble de l'appareil médiatique hystérique de l'OTAN )\n“Si le larbin de la CIA Guaido et ses suprémacistes blancs s’emparent du pouvoir, ce sera le 68e renversement d’un gouvernement souverain par les États-Unis, pour la plupart , des démocraties.”\n“Un coup d’État soutenu par les États-Unis se solde souvent par de terribles violences et des dizaines de milliers d’innocents tués. C’est un vrai crève-cœur, quel que soit le camp que vous soutenez. Parfois, ça finit par la prise de contrôle d’une junte militaire brutale.” Lee Camp\nLe concert 'Venezuela Live Aid' financé par Richard Branson n'a rien à voir avec de l'aide humanitaire : The Red Cross and the UN, unequivocally agree, don’t politicize aid. Leave the Venezuelan people alone to exercise their legal right to self determination. Roger Waters\navec vidéo de Roger Waters (en anglais)\n"Ça n'a rien à voir avec les besoins des Vénézuéliens, ça n'a rien à avoir avec la démocratie, ça n'a rien à voir avec la liberté"\n"Souhaitons-nous vraiment que le Venezuela devienne un autre Irak, une autre Syrie, une autre Libye?" "J'ai des amis à Caracas en ce moment, et pour l'instant, il n'y a pas de guerre civile (...) d'assassinats, ni de présumée dictature, pas de détentions massives, ni d'élimination de la presse (...) même si c'est l'histoire qu'on nous vend" "Laissez au peuple vénézuélien le droit à l'autodétermination" Roger Waters, chanteur et cofondateur de Pink Floyd\nVidéo de Roger Waters (en anglais)\nNous confirmons que Peter Gabriel, chanteur et cofondateur du groupe Genesis n'a pas participé à la mascarade du Concert pseudo humanitaire organisé par le milliardaire américain Richard Branson (Le groupe Virgin de Branson contrôle des centaines d’entreprises et rapportent quelques 21 milliards de dollars par an, dont environ cinq milliards de dollars pour Branson lui-même). L'organisation de la Croix Rouge et l'ONU ont refusé de cautionné le “coup d'état” en cours contre le Vénézuéla, un pays souverain et l'ONU a reconnu la légitimité du président vénézuélien Nicolas Maduro.\n« l’heure est venue » pour le Venezuela de demander à la Cour Pénale Internationale de mener « une enquête sur les crimes de lèse-humanité commis par les Etats-Unis en imposant des sanctions à son encontre » Alfred De Zayas, expert indépendant de l'ONU pour la Promotion d’un Ordre International Démocratique et Juste\nDepuis la frontière vénézuélienne : du côté colombien, Romain Migus (Grand repoter français en Amérique latine) évoque «une masse de manifestants» et témoigne de la présence de «groupes de choc de l'opposition», dont il affirme qu'il sont à l'origine de jets de projectiles tels que des pierres, des cocktails molotov et «parfois aussi de coups de feu».\nPhoto : Romain Migus\nLA BATAILLE POUR LE PONT\nLa bataille pour le pont Simon Bolivar d'hier a été remporté par les chavistes. Personne n'a violé la souveraineté du pays.\nLe chavisme organisé a défendu bec et ongle la patrie Bolivarienne. Le Peuple, des jeunes mais aussi des personnes du troisième âge, chacun dans son rôle. La bataille pour le Pont Simon Bolivar a été âpre et a laissé de nombreux blessés dans les rangs chavistes. Ceux la, vous ne les verrez jamais dans les médias internationaux.\nHier, une journaliste chilienne a été blessé par les 3 déserteurs qui ont fuit le pays dans la matinée en volant 2 blindés légers de la gendarmerie. Vous avez lu un communiqué de Reporters sans frontières ? Une ligne de protestation de ses "confrères" ? Piñera, le président chilien qui se trouve Cúcuta a t il eu un mot pour sa compatriote ? Non Et Non. Les camps sont bien définis, et hier il n'y avait que deux côtés de la tranchée, De la frontière, de la proposition politique.\nAujourd'hui, la journée semble plus calme mais rien n'est joué ! Romain Migus (Reporter français)\nPhoto: Thierry Deronne\nLes États-Unis ont promis une aide humanitaire dérisoire de 20 millions de dollars au pays, tandis que l'embargo qu'ils ont imposé le mois dernier à l'industrie pétrolière du pays coûte au Venezuela 30 millions de dollars de recettes chaque jour. Le Wall Street Journal a rapporté vendredi que les stocks de pétrole dans le pays atteignaient leur plus haut niveau en cinq ans à la suite des sanctions imposées en janvier, en raison de la réduction des marchés d'exportation du Venezuela. Les États-Unis cherchent à affamer le pays pour qu'il succombe à un coup d'État américain.\nLes États-Unis ont l'intention de renverser le régime de Maduro parce qu'ils veulent s'emparer de l'industrie pétrolière du pays (le Venezuela possède les plus grandes réserves de pétrole prouvées au monde) et de détruire l'influence croissante de la Chine et de la Russie dans le pays et dans la région afin d'établir une hégémonie américaine débridée sur toute l'Amérique latine.\nTrump a fait du renversement du gouvernement «socialiste» au Venezuela le fer de lance d'une attaque fascisante contre le socialisme. Dans une diatribe lundi dernier devant un auditoire d'exilés vénézuéliens et cubains d'extrême droite et de partisans républicains à Miami, Trump a proclamé «le crépuscule du socialisme dans l'hémisphère occidental [les Amériques]», et a clairement indiqué que le changement de régime dans ce pays était le prélude à d'autres opérations similaires contre le Nicaragua et Cuba.\nMercredi, John Bolton a réitéré cette intention en tweetant: « Comme l'a dit lundi le président Trump, les jours d'Ortega sont comptées et le peuple nicaraguayen sera bientôt libre.»\nIl est fort probable que les avions cargo C-17 de l'armée de l'air américaine que Washington envoie à Cúcuta contiennent des armes et des munitions aux côtés des vivres et des fournitures médicales. Le ministère russe des affaires étrangères, qui a qualifié l'opération «d'aide» de «prétexte commode pour mener une action militaire», a accusé les États-Unis de déployer «des forces spéciales et du matériel près du territoire vénézuélien».\nArticle paru en anglais, WSWS, le 23 février 2019 sur mondialisation.ca\nLe gouvernement bolivarien recommande aux gouvernements de Washington et de Bogota de se concentrer sur la lutte contre la guerre et le trafic de drogue en Colombie et de rester à l'écart des affaires intérieures et souveraines de la République bolivarienne du Venezuela.\n1 -Quiconque croit à toutes ces conneries sur le Venezuela est un putain d’abruti\npar Catlin Johnson\nA lire l'intégralité de l'article: ICI\nLe sénateur Gustavo Petro, ex-maire de Bogota, ex-candidat à la présidence de la Colombie, et qui n'a jamais ménagé ses critiques vis-à-vis du gouvernement Maduro, s'indigne face au lavage de cerveau :\n"Les camions ont été brûlés par les hommes de Guaidó (éphémère "président" du Venezuela nommé par Donald Trump, NdR). Si l'incendie des camions sert de prétexte à une invasion, Duque (actuel président colombien, protégé d'Alvaro Uribe, NdR) et Guaidó passeront à l'Histoire comme instigateurs de la violence sur la base d'un mensonge. Depuis que j'ai commencé à écrire sur le concert, et sur la soi-disant "aide humanitaire", depuis qu'ont été découverts les vrais auteurs de l'incendie des camions, j'ai clairement dit que la stratégie de Duque et de Trump était l'invasion violente. Nous avons vu qu'en Colombie, chaque fois que nos peuples indigènesmanifestent et protestent, on les réprime et on les tue, la même chose se produit pour nos paysans, nos étudiants, nos vendeurs ambulants, pour ceux qui s'opposent, demandent la justice et cherchent des vérités. Si la priorité de Duque avait été la protection de la population civile à la frontière, il n'aurait pas mené cette stupide opération d'agression, concert inclus. A présent le contrôle de la frontière est aux mains des cartels mexicains de la drogue. Nous ne pouvons rester spectateurs, nous devons agir, nous bouger pour la paix. Après son échec, Juan Guaido n'a pas choisi la voie d'un vrai dialogue au Venezuela mais de demander ouvertement une intervention militaire étrangère, sans que lui importent les milliers de compatriotes qui mourraient dans son pays. Je l'invite à ouvrir les portes du dialogue."\nCrise alimentaire au Venezuela? Un journaliste recherche en vain des rayons vides: le journaliste américain Max Blumenthal s’est rendu au Venezuela pour vérifier les informations sur la crise dans le pays où les États-Unis entendent livrer une aide humanitaire, avant de découvrir qu’au moins un supermarché de Caracas n’avait aucun problème d’approvisionnement.\nLes États-Unis et leurs alliés se servaient de cet envoi d’aide humanitaire pour «détruire l’indépendance et la souveraineté du pays».\nHugo Chavez en 2009\n2 - La guerre contre le Venezuela est construite sur le mensonge\nLes gens ordinaires considéraient Chavez et son gouvernement comme leurs champions : comme les leurs.\n3 -Tout le monde s’est laissé prendre aux mensonges sur le Venezuela\nDe plus, « l’aide humanitaire » américaine que nous prétendons envoyer n’est pas ce qu’elle paraît. Même NPR a rompu avec son rôle traditionnel de sténographe-stagiaire du Département d’État pour révéler que « l’aide humanitaire » prévue est en fait destinée à fomenter un changement de régime.\nIl y a beaucoup d’autres choses que CNN, MSNBC, Fox News et tous les autres ne veulent pas que vous sachiez sur Juan Guaidó. Par exemple, jusqu’à ce qu’il se proclameprésident, 81% des Vénézuéliens n’avaient jamais entendu parler de lui, selon un sondage mené par la firme vénézuélienne Hinterlaces. Et il n’a remporté son siège à l’assemblée qu’avec 26% des voix. Pour gagner des élections dans n’importe quel pays, il faut en général que plus de 20 % de la population ait entendu parler de vous. Mr Bean est plus connu au Venezuela que Juan Guaidó.\n- Trump-2019 nous rejoue Reagan-1986 :Wayne Madsen est connu pour la qualité et la minutie de ses informations concernant les covert operations, impairs et coups fourrés de l’appareil de sécurité nationale US (ou “appareil de subversion nationale” US). Il est très bien informé, depuis des décennies, sur certaines de ces opérations notamment en Amérique Centrale, à l’époque Reagan avec l’Irangate. ../...\nMadsen nous signale que nous ne sommes ni au bout de nos surprises avec les affaires tordues des Amériques, ni au bout de la confirmation que cette monstrueuse et orgueilleuse “hyperpuissance” qui se joue du droit et de la légalité avec ses bombes innombrables, est également et fort couramment du genre Pieds-Nickelés.\n- Venezuela : la situation peut-elle encore s’envenimer ?\nEntretien du 25/02/2019 avec Maurice Lemoine, journaliste spécialiste de l’Amérique latine:\n- De Caracas: “Le peuple bolivarien inflige une nouvelle défaite aux médias occidentaux” par Thierry Deronne, écrivain, cinéaste et journaliste créateur du site Vénézuéla Infos\n- Le Venezuela en pleine guerre médiatique : le prélude à une guerre tout court ? Par Alex Anfruns\nSur fond de menaces d'agression militaire par les États-Unis, ce week-end a accouché d'une série de provocations à la frontière colombo-vénézuélienne. Décryptage\nPublié par REVOLUTION ici et maintenant à 00:17 Aucun commentaire:\nLibellés : Alertes, Amérique du Sud, Causes humanitaires, Colombie, Propagande, Témoignages, USA, Venezuela\nLes sionistes sont-ils antisémites?\nFinkelkraut, ex maoiste, juif, sioniste et académi...\nComment l'hyperpuissance d'une élite financière me...\nLa Chine souveraine\nPour une refonte des médias\nLe Vénézuéla en danger\nLes Gilets Jaunes: une révolte populaire\nPourquoi les anti-autoritaires sont diagnostiqué·e...