Rendezvous Grand Hotel Singapore 4* (Singapour) : voir 585 avis\nRendezvous Grand Hotel Singapore Hôtel 4*, Singapour\n9 Bras Basah Road, Singapour 189559, Singapour Services\nClassé n°68 sur 280 hôtels à Singapour\n585 Avis Vérifier les prix et disponibilités de nos partenaires distributeurs\n585 avis trié(s) par\nAllemand en 1er Anglais en 1er Chinois (simplifié) en 1er Coréen en 1er Danois en 1er Espagnol en 1er Français en 1er Grec en 1er Italien en 1er Japonais en 1er Néerlandais en 1er Norvégien en 1er Russe en 1er Suédois en premier Thaï en 1er Turc en premier Toutes geoh1310\nAvis dans 4 villes “3 jours Singapore”\nNous y avons passé deux nuits fin février. nous avons eu la surprise de découvrir à notre arrivée que la chambre que nous avions réservé pour un couple avec un enfant n'avait pas de lit supplémentaire.....l'enfant de 11 ans était prévu pour dormir dans le lit des parents.....il est évident que quand vous allez dans un hôtel 4 étoiles c'est...\n“Magnifique hôtel, super emplacement”\nJ'ai séjourné deux nuits dans cet hôtel lors d'un week-end touristique à Singapour. L'emplacement est idéal. Le métro à deux pas, le centre commercial Cathay juste à côté de l'hôtel, le bus pour le Zoo ou le parc des oiseaux s’arrête en face de l'hôtel. Le personnel est très correcte. La chambre est luxueuse, la déco est parfaite, la literie...\nNous avons séjourné a l’hôtel rendez vous à 2 reprises pour 3 nuits en Février. Arrivée tôt le matin de Paris ,tout a été fait pour que nous puissions avoir la chambre avant l'heure du check in... L'hôtel est vraiment idéalement situé pour un court séjour même si le coin est moins pittoresque que Chinatown. Il a été plutôt bien...\nUn voyageur de Hotels.com “Très bien”\n“Très bon choix, à recommander”\nSingapour propose de nombreux hôtels plus ou moins bien, j'ai eu l'occasion de séjourner dans une petite poignée d'entre eux lors de quelques séjours sur place. Je tiens à partager le fait que ça soit le SEUL hôtel dont je me souviens et que je recommanderais car :\n1) l'emplacement, idéal, très central, station de bus devant la sortie, foodcourt...\nBel hôtel très bien situé dans le centre de Singapour: à l'entrée d'Orchard Road, à 5 min à pied du Raffles et à moins de 10 min à pied de Clarke Quay. Les tarifs peuvent paraitre élevés mais restent concurrentiels par rapport aux autres hôtels de cette gamme. Le petit bémol reste pour moi la qualité du ménage qui est...\nUn voyageur d'Expedia “Bien situé par rapport aux lieux touristiques”\nUn voyageur d'Expedia “Excellente situation, très bon hôtel !”\nUn voyageur d'Expedia “Très bien situé mais sans charme”\n1-10 sur 585 avis\nBon plan sur un hôtel équivalent Ibis Singapore on Bencoolen Singapour, Singapour 2 824 avis Toujours à la recherche d'un hôtel ? Hôtels les mieux notés à Singapour\nVous connaissez Rendezvous Grand Hotel Singapore ? Partagez vos expériences ! Écrire un avis\nInformations supplémentaires sur Rendezvous Grand Hotel Singapore\nRendezvous Grand Hotel Singapore Singapour\nAdresse : 9 Bras Basah Road, Singapour 189559, Singapour Région :\nStyle d'hôtel : N°54 des hôtels de luxe à Singapour N°61 des hôtels d'affaires à Singapour N°63 des hôtels familiaux à Singapour Fourchette de prix (par nuit):\nTripAdvisor est fier d'être partenaire de Booking.com, Orbitz, Agoda, Expedia, AsiaRooms, Hotels.com, Otel et Travelocity pour vous permettre d'effectuer vos réservations auprès de Rendezvous Grand Hotel Singapore en toute confiance. Nous aidons chaque mois des millions de voyageurs à trouver l'hôtel idéal pour leurs vacances et leurs voyages d'affaires, et nous garantissons toujours les meilleures réductions et offres spéciales.\nPropriétaires : quelle est votre version des faits ? Si vous êtes le propriétaire ou le gérant de Rendezvous Grand Hotel Singapore, inscrivez-vous dès maintenant pour bénéficier des outils gratuits qui vous permettront d'améliorer votre Page Établissement, d'attirer plus d'avis et de répondre à leurs auteurs. Gérez votre Page Hôtels associés... Carlton Hotel Singapore\n1 088 avis ABS:HotelCheckRates-d306161?&src=Hotel_Review&fromServlet=Hotel_Review&Action=QC_AlsoViewedAboveFold\n378 avis ABS:HotelCheckRates-d1935912?&src=Hotel_Review&fromServlet=Hotel_Review&Action=QC_AlsoViewedAboveFold\n543 avis ABS:HotelCheckRates-d2226820?&src=Hotel_Review&fromServlet=Hotel_Review&Action=QC_AlsoViewedAboveFold\n1 085 avis ABS:HotelCheckRates-d1239596?&src=Hotel_Review&fromServlet=Hotel_Review&Action=QC_AlsoViewedAboveFold\n710 avis ABS:HotelCheckRates-d306176?&src=Hotel_Review&fromServlet=Hotel_Review&Action=QC_AlsoViewedAboveFold\nSingapour, Singapour Plus Hotel Innotel\n83 avis ABS:HotelCheckRates-d1982272?&src=Hotel_Review&fromServlet=Hotel_Review&Action=QC_AlsoViewedAboveFold\n2 109 avis ABS:HotelCheckRates-d301573?&src=Hotel_Review&fromServlet=Hotel_Review&Action=QC_AlsoViewedAboveFold\n1 471 avis ABS:HotelCheckRates-d301581?&src=Hotel_Review&fromServlet=Hotel_Review&Action=QC_AlsoViewedAboveFold\nGuide gratuit sur Singapour Téléchargez votre guide sur les meilleurs hôtels, restaurants et activités dans les environs. Photos Rendezvous Grand Hotel Singapore (244 photos de voyageurs) Hôtels proches de Singapour\n3.0 sur 5, 235 avis Dernier commentaire 23 mai 2013\n3.5 sur 5, 394 avis Dernier commentaire 21 mai 2013\n3.0 sur 5, 371 avis Dernier commentaire 19 mai 2013\n3.5 sur 5, 2 460 avis Dernier commentaire 23 mai 2013\n4.0 sur 5, 4 avis Vérifier les prix et disponibilités de nos partenaires distributeurs pour Rendezvous Grand Hotel Singapore Arrivée\nÀ propos de TripAdvisor™ TripAdvisor™ fournit des avis, des articles, des conseils et des opinions sur Rendezvous Grand Hotel Singapore 4*, Singapour.


Benoît Paire se remet et prépare les tournois de Brest, Valence et Paris-Bercy\njeudi 15 octobre 2015 à 8:36 Par Aurélie Lagain, France Bleu Breizh Izel et France Bleu Vaucluse\nEncore quelques jours de repos pour Benoît Paire, il reprendra le chemin des courts par la Bretagne la semaine prochaine.\nBenoît Paire en finale du tournoi de Tokyo © Maxppp\nBenoît Paire est attendu à Brest.\nLe tennisman de Rognonas souffre de la cheville, ce qui lui a fait manquer le tournoi de Shanghai en Chine. Il était auparavant parvenu jusqu'en finale du tournoi de Tokyo, battu par Stanislas Wavrinka.\n#Tennis#Brest@benoitpaire confirme qu'il sera bien présent à l'@OpenBrestArena la semaine pro #FBsport\n— Bleu Breizh Izel (@Francebleubzh) October 15, 2015\n"Brest, Valence et Paris-Bercy."\nDepuis, il est au repos, il a subi une "infiltration dans la cheville", mais sera sur pied dès la semaine prochaine.\nIl est désormais 25e joueur mondial, et doit participer au tournoi de Brest (Finistère) qui débute lundi. Il y sera tête de série numéro 1. Il sera présent à "Brest, Valence et Paris-Bercy", précise-t-il sur son compte Instagram.\nLes résultats des examens sont bons donc après une infiltration dans la cheville et quelques jours de repos je serai prêt pour Brest, Valence et Paris Bercy!!!!! #ALLEZ\nA post shared by Benoit Paire (@benpaire) on Oct 14, 2015 at 12:24pm PDT


Couette Fjord MicroDuv®\nCouette très chaude gonflante et légère\nTempérature de la chambre - 18°C\nLa gamme confort par excellence. Grâce à son enveloppe tissu de premier choix satinée à carreaux 100 % coton et à la fibre ultra fi ne de garnissage synthétique Microduv® , cette gamme est une valeur sûre pour qui souhaite des produits de couchage haut de gamme et de grand confort.\nFibre phare élaborée par Lestra, elle est largement plébiscitée pour ses propriétés exceptionnelles de gonflant, de confort, de légèreté et de respirabilité qui s'avoisine aux qualités du duvet naturel.\nFaciles à entretenir, les couettes et oreillers Microduv® sont des produits hypoallergéniques.\n• Microduv® Polyester siliconé : les fibres siliconées ultra fines glissent les unes sur les autres, facilitant une excellente répartition dans la couette.\nMicroduv® 100% polyester siliconé 450 g/m2\nPassepoil double piqûre de renfort étiquette Lestra + vignette de pieds pour sens d'enfilage\nLavable en machine à 30° / Séche linge autorisé\nTête de lit Nara\nTête de lit Nara Existe en 140 et 160 cm\nLot de 2 oreillers Moelleux Dimension 65 x 65 cm ou 45x70


Au secours, mes genoux craquent !\nAvoir les genoux qui craquent est une situation qui arrive fréquemment chez les sportifs et notamment chez les pratiquants de musculation. Si, pour certains, il peut s'agir d'un phénomène bénin, pour d'autres, cela peut cacher un problème plus grave ou une blessure en devenir, et il faut donc en tenir compte. Voici donc les causes de ce désagrément et les moyens d'en venir à bout.\nLes genoux qui craquent, est-ce normal ?\nEn temps normal, toutes les articulations, et notamment celle du genou, peuvent craquer sans que cela ne soit considéré comme anormal. Quasiment tout le monde a les articulations qui craquent quotidiennement. Souvent ce sont simplement celles des doigts, pour d'autres il s'agit des coudes, du cou et bien sûr, chez certains, ce sont les genoux. Evidemment, en cas de doute, il est conseillé de prendre rendez-vous avec le médecin, pour vérifier que tout est en ordre.\nChez l'adolescent, les articulations qui craquent peuvent être causées par une croissance des tendons et des os qui ne s'effectue pas tout à fait au même rythme. Mieux vaut, dans ce cas-là y prêter attention et éviter de placer trop de travail sur cette articulation, le temps que les choses s'arrangent. Évidemment, en général, une personne en pleine croissance doit éviter de soumettre son corps à des charges vraiment trop lourdes car la construction de ses articulations n'est pas tout à fait complète.\nQuand est-ce anormal ?\nLa situation devient plus inquiétante lorsque le craquement est accompagné d'une douleur, car celle-ci peut indiquer un problème sous-jacent.\nDans ce genre de cas, le craquement peut être causé par de l'arthrose, c'est-à-dire une usure anormale du cartilage, qui finit par gêner les mouvements de l'articulation. Il peut également s'agir d'arthrite qui endommage les articulations. Ces deux maux sont beaucoup plus courants chez les personnes qui prennent de l'âge, moins chez les personnes jeunes.\nLes craquements peuvent prendre place suite à un traumatisme qui a été soigné. Ce traumatisme peut avoir laissé des dépôts de calcaire, dans les articulations, qui gênent le fonctionnement normal de l'articulation.\nUne articulation qui craque peut provenir d'une hyperlaxité ligamentaire. En effet, certaines personnes peuvent posséder des tendons plus longs et plus extensibles que la normale. Cela peut arriver au niveau du genou. L'articulation possède alors une mobilité plus grande qu'elle ne devrait et les craquements sont plus fréquents que chez d'autres personnes.\nIl est également possible que les craquements proviennent d'une subluxation de l'articulation, qui sort de son logement avant d'y revenir. Et enfin, cela peut tout simplement provenir d'une forme anormale de l'articulation. Ce qui peut être héréditaire.\nQue faire dans le cas de genoux qui craquent ?\nSi les genoux craquent de façon habituelle et que cela n'est pas douloureux, il est fort possible que cela soit bénin et il n'y a donc pas grand-chose à faire. Un médecin pourra le confirmer. Évidemment, ce craquement doit inciter à procéder à un échauffement rigoureux avant tout effort, afin de préparer les articulations et éviter de les blesser. Les mouvements de souplesse ne doivent pas non plus être négligés en dehors des entraînements afin de conserver une bonne mobilité articulaire.\nSi l'articulation craque depuis peu ou que ce craquement est douloureux, alors mieux vaut consulter un médecin et alléger votre programme pour réduire la sollicitation de vos genoux. Autant ne pas aggraver le problème, le temps de savoir d'où celui-ci provient.\nComme il est dit plus haut, si vous avez les genoux qui craquent, même sans douleur, mieux vaut bien les échauffer avant de vous entraîner. Généralement, il est recommandé d'effectuer les mouvements à vide pour préparer vos genoux.\nEnsuite, pendant l'exercice lui-même, mieux vaut s'assurer que le mouvement est réalisé de manière correcte. Car le craquement pourrait provenir d'un mauvais positionnement, ce qui serait alors dangereux pour l'articulation. Il peut être judicieux d'éviter de dépasser le point de craquement. Cela veut dire que, si vos genoux craquent avant que vos jambes ne soient parallèles au sol, pendant le squat, peut-être devriez-vous remonter un peu avant ce moment-là, pour préserver vos articulations.\nÉviter d'utiliser des charges trop lourdes permet également d'économiser vos genoux. Les exercices de squats ou de presse à cuisses exercent une grande pression sur ces articulations. Et comme il est généralement possible de porter assez lourd, cette pression est encore accentuée. Si vos genoux sont un peu fragiles, mieux vaut travailler en séries un peu plus longues en utilisant des charges plus faibles.\nVous pouvez également essayer de porter des bandes de maintien pour les genoux. Celles-ci assureront une meilleure position à vos genoux en les stabilisant.\nEnfin, les suppléments à base de collagène, de glucosamine et de chondroïtine peuvent aider à protéger les articulations, voire à les réparer.


Quand je serai grand ! je serai chevalier\n> Enfants>Tableau "Chevalier" quand je serai grand je serai chevalier\nReproduction d'une toile originale...\nReproduction d'une toile originale "chevalier" d'Isabelle Kessedjian sur toile de coton.\nCollection "Quand je serai grand je serai chevalier".\nDimensions : à partir du format 15 x 15 cm\nLes toiles 100% coton sont tendues manuellement sur châssis bois.\nUn double système d'accroche existe au dos du tableau pour vous simplifier l'installation.\nStylo Roller ACME®...\nStylo 4 fonctions...\nSac de jeux, sac à jouets. Un joli sac de la...


Établi au centre historique de Naples, cet hôtel 4 étoiles offre un court de tennis, un sauna et un salon de beauté. Hôtel San Mauro accueille des clients depuis 2006 et offre des chambres modernes.\nL'hôtel est dans le quartier commercial, seulement à 7 km de Naples Capodichino International Airport. Il y a des des restaurants et du stade dans le quartier.\nHôtel San Mauro procure des chambres dotées d'un climatiseur individuel, d'un minibar, d'une TV à écran plat, d'un réfrigérateur et d'un espace de repas. Offrant une lave-vaisselle et une cafétière/théière électrique aussi bien que des salles de bains privées avec une douche, un sèche-cheveux et une baignoire spa, les chambres sont décorées dans un style contemporain.\nRésidents peuvent prendre le petit déjeuner dans le bar. La propriété dispose d'un restaurant traditionnel servant une cuisine internationale pour les clients.\nL'emplacement principal de l'hôtel offre un accès à l'aéroport de Naples-Capodichino dans 15 minutes en voiture.\nLes équipements de loisirs d'Hôtel San Mauro comprennent une terrasse ensoleillée, une piscine en plein air et des chaises longues.\nHotel San Mauro, Italie\nHôtel Novotel Vieux Port 4 étoiles, Marseille\nHôtel Newhotel Of 4 étoiles, Marseille\nHôtel H Top Palm Beach 3 étoiles, Lloret de Mar\nMini-hôtel Park By Radisson 4 étoiles, Stuttgart\nHôtel Due Torri 5 étoiles, Vérone\nHôtel Mio Cid 3 étoiles, Alicante\nHôtel Grand 4 étoiles, Oslo\nHôtel The Liner 3 étoiles, Liverpool\nAuberge de jeunesse Station - For Backpackers 3 étoiles, Cologne\nHôtel Inter Business 4 étoiles, Bucarest\nAuberge de jeunesse Oana 3 étoiles, Bucarest\nHôtel Richmond Hotel, 4 étoiles, Liverpool\nMini-hôtel Park Inn By Radisson Hotel & Conference Centre Oslo Alna 4 étoiles, Oslo\nHôtel Dorint Eppendorf 4 étoiles, Hambourg\nAppart hôtel Britannia 3 étoiles, Beyrouth\nAppart hôtel Stay! Boardinghouse 4 étoiles, Hambourg\nHôtel Koru Cankaya 4 étoiles, Ankara\nHôtel Piccolo Mondo 3 étoiles, Bucarest


Rencontres Retail – taxi-rodez.fr - Rencontres retail\nRencontres retail. Conseils lors de rencontres avec des candidats - Retail Council of Canada\nRencontres Retail rencontres retail La place dude la conjointe dans le parcours entrepreneurial des femmes : table ronde en ligne sur les changements que laventure entrepreneuriale impliquent dans la relation. Le groupe réunit salons, titres de presse, médias sociaux et services marketing spécialisés sur les marchés de la communication visuelle, de lObjetTextile, du print et des Arts graphiques et de ses nouvelles applications Décoration, Design, Photographie, Industrie.\nJe suis issue de lécosystème digital et y ai passé beaucoup de temps, que ce soit dans de grandes organisations comme Google, ou encore chez des start-up. Jai également eu loccasion bien entendu de participer à plusieurs salons, parmi lesquels le One to One Monaco.\nAyant été en contact avec un certain nombre de CEO, de directions générales, marketing ou e-commerce de différentes enseignes, je connais aussi les challenges, les besoins rencontres retail les attentes de nos partenaires lorsquils souhaitent participer à ce salon.\nJOUÉCLUB à lhonneur au one to one retail Monaco Proximis Certaines fonctionnalités de ce site partage de contenus sur les réseaux sociaux, lecture directe de vidéos sappuient sur des services proposés par des sites tiers. Ces fonctionnalités déposent des cookies permettant notamment à ces sites de tracer votre navigation.\nCes cookies ne sont déposés rencontres retail si vous donnez votre accord. Vous pouvez vous informer sur la nature des cookies déposés, les accepter ou les refuser soit globalement pour lensemble du site et lensemble des services, soit service par service.\nCes solutions améliorent le parcours clients et offrent des services innovants pour gérer activement les files dattente et le trafic clients. Seguridad en accesos e instalaciones, verificación de sistemas, alarmas de PCI e intrusión, rondas interiores y exteriores, comprobación de estado en cierre y control del parking.\nVente en ligne femme musulmane | vêtement femme musulmane islam - Neyssa Boutique


EFT proche de Magnac-sur-Touvre (16600)\nEFT à proximité de Magnac-sur-Touvre (16600)\nPraticien en EFT proche de Magnac-sur-Touvre\nJ'utilise les méthodes d'EFT, EFT ou hypnose depuis quelques années.\nAujourd'hui, j'exerce dans mon cabinet sur L'Isle-d'Espagnac à proximité d'Angoulême, Saintes, Périgueux. En tant que praticien en EFT, je propose des séances en EHPAD, en entreprise, en maison de retraite, en cabinet, en école pour enfants, adolescents, adultes, seniors mais aussi entreprise ou sportifs haut niveau.\nJ'inscris toujours une démarche individualisée et globale grâce à la maîtrise de techniques variées. L'objectif de chacun est de pouvoir vivre harmonieusement le présent. Il arrive que la libération de nos potentiels bute sur quelque chose de plus résistant, plus ancien.\nSabrina BERTON, praticien en EFT à proximité Magnac-sur-Touvre\nLe cabinet de votre praticien en EFT est facilement accessible depuis Soyaux, Ruelle-sur-Touvre, Saint-Yrieix-sur-Charente, Gond-Pontouvre, Champniers ou Angoulême pour toute séance d'EFT.\nSituée dans la région Aquitaine-Limousin-Poitou-Charentes et dans le département Charente, Magnac-sur-Touvre (16600) est une ville de 3054 habitants (données de 2010). Angoulême, Cognac, Saint-Junien, Périgueux ou encore Saintes entourent Magnac-sur-Touvre.


Revue de presse – Les écologistes en Bourgogne – Franche-Comté\nCliquez ici pour voir le reportage fait par France 3 sur notre soirée de rencontre avec les habitants à Besançon le 18 novembre :\nBelfort : les écologistes dénoncent la pollution de la Savoureuse\n10/11/2015 à 05:00 Vu 72 fois\nEn arrière-plan, le rejet permanent de la station d’épuration dans la Savoureuse. Photo D.P\nEN JUILLET, les écologistes avaient déjà tiré la sonnette d’alarme à propos de l’état de la Savoureuse. Ils ont… Lire la suite\nInterview dans Hebdo 39\nFace à face avec… Cécile Prudhomme\nPetit tour d’horizon des grands sujets du moment par la tête de liste régionale Europe Ecologie – Les Verts, en lice pour le prochain scrutin de décembre.\nCécile Prudhomme vous êtes la tête de liste régionale d’Europe Ecologie – Les Verts pour la Bourgogne et la… Lire la suite\nPrésentation de la liste du Territoire de Belfort\nPrésentation de notre liste dans le Territoire de Belfort. https://t.co/l6fyh8PtUi #Regionales2015 @EELV_Media #EELV\nSignature de l’accord avec le MEI\nAccord avec le MEI\nA 6 min21 le reportage sur la signature de l’accord.\nVélorution à Nevers\nVélorution à Nevers :


Trouver les billets d'autocar les moins chers entre Agadir - Gare Inzegane et Boulaouane | marKoub.ma\nTrouvez les billets d'autocar les moins chers entre Agadir - Gare Inzegane et Boulaouane\nBus de Agadir - Gare Inzegane à Boulaouane\nmarKoub vous aide à trouver un bus de Agadir - Gare Inzegane à Boulaouane. Comparez les offres de différents opérateurs ( CTM , Globus, Tassaout, Jana, Supratours, ONCF, STCR , Al Ghazala...) Obtenez le meilleur prix et l'horaire qui vous convient et réservez votre ticket en ligne en moins de 2 minutes.\nLe transport en autocar entre Agadir - Gare Inzegane et Boulaouane vous est fourni par les sociétés de transport par autocars les plus fiables.\nDécouvrez combien coûte un voyage de Agadir - Gare Inzegane à Boulaouane et trouver un billet de bus pas cher ou des autocars de luxe pour plus de confort.\nPour un autocar au départ de Agadir - Gare Inzegane, votre voyage se fera fort probablement à la gare routière de Agadir - Gare Inzegane, votre trajet se termine à la gare routière de Boulaouane.\nDe plus, voyager en bus longue distance est le mode de transport le plus respectueux de l'environnement , un bus partant de Agadir - Gare Inzegane vers Boulaouane émettra moitié moins de CO2 par personne qu'un un train et considérablement moins qu'une voiture ou un avion.\nVoyager n’a jamais été aussi simple avec marKoub.ma car nous vous accompagnons de la première à la dernière étape. Grâce à des informations détaillées sur notre site web et à notre personnel serviable N'hésitez pas à contacter notre service client ! Ils en savent généralement beaucoup sur les lieux et les villes et peuvent même vous recommander le meilleur siège pour profiter des plus belles vues sur la route allant de ? Agadir - Gare Inzegane à Boulaouane! Bien plus qu'un véhicule vous transportant de Agadir - Gare Inzegane à Boulaouane, prendre le bus peut être une véritable expérience qui vous permettra de contempler de éblouissants panoramas tout au long de votre trajet au Maroc


Question Réponses forum alarme batterie pour alarme Sentinelle\nBatterie pour alarme Sentinelle\nQuestion dépannage alarme : Batterie pour alarme Sentinelle\nJ'ai une alarme de marque Sentinelle et les batteries sont déchargées.\nDois-je passer par Sentinelle pour les acheter ? Il est très difficile de les avoir au téléphone. Le revendeur de cette marque ne vend pas de batterie. Cordialement\nPour les alarmes Sentinel c'est Brico Dépot le vendeur.\nAlarme vos réponses 2\nBonsoir, vous pouvez adapter n'importe quelle batterie, si vous connaissez sa capacité et sa tension !\n09 février 2009 à 04:30\nAlarme vos réponses 3\nPiles 3.6V-13Ah on en trouve sur la toile, il faut les prendre avec des languettes à souder entre 30 et 35 pièces.\n03 octobre 2009 à 21:22\nAlarme vos réponses 4\nJ'ai acheté les piles sur le site internet Conrad (prix imbattable) à 18 la grosse pile lithium 3.6V 13 Ah et aussi les petites CR123.\nIl faut juste ressouder l'ancien connecteur ou les faire tenir avec du Chatterton pour ceux qui n'ont pas de fer à souder. Bye\nProposer une réponse à Batterie pour alarme Sentinelle\n3. Batterie faible centrale Aritech CD3402 S3 Plus\n5. Changement batterie alarme Aritech CS350\n8. Cherche batterie Texecom 7012 pour alarme Hestya Atlantis\n9. Alarme Powermaster 10/30 G2 batterie basse\n10. Changement batterie alarme 3s protection\n>>> Résultats suivants pour : Batterie pour alarme Sentinelle >>>


La Dernière Séance - Page 2\nSujet: Re: La Dernière Séance Lun 16 Juil - 16:18\nLOL oui, je me disais aussi.\nSinon, qu'est ce que tu fais de tes journées, toi, m@Lau, tu taffes, ou t'es en vacs? ^^\nSujet: Re: La Dernière Séance Dim 22 Juil - 19:22\nJe suis allée voir Harry Potter et l'ordre du Phoenix, et j'ai bien aimé dans l'ensemble, par rapport aux autres j'ai trouvé qu'il était beaucoup plus sombre. Sinon le seul hic pour moi\nla mort de Sirus Black à été un peu baclée, c'est trop rapide et ce n'est pas spécialement spectaculaire pour un personnage de cette envergure..\nEn tous cas bonne impression dans l'ensemble\nSujet: Re: La Dernière Séance Mer 25 Juil - 10:03\nBon hier soir c'était Transformers. Moi j'ai été agréablement surprise, le scénario n'est pas super original ( les gentils Robots aident les humains et les méchants veulent récuperer un cube pour redevenir les maitres de leurs espèces comme c'était le cas aurefois) mais coté effets spéciaux c'est vraiment bien on en prend plein les yeux! Et puis il y a beaucoup d'humour d'ailleurs la salle a souvent applaudi.\nMoi j'ai bien aimé si on veut un bon film qui déchire sans trop se prendre la tête, à noter que l'acteur principal est bien sympathique et assez mignon et que la "bombe" de service est vraiment jolie, j'espère que ces derniers arguments achevent de vous convaincre!\nSujet: Re: La Dernière Séance Mer 25 Juil - 10:22\nOué la bombe de service est très , elle plairait à fioul d'ailleurs .gif" alt="Laughing" longdesc="7" />\nSinon, j'en parlais à séli, mais on m'a pas fait de bonne critiques sur Transformer...\nJe vais le dl alors...\nSujet: Re: La Dernière Séance Mer 25 Juil - 21:35\nNe te fie pas trop aux critiques, j'ai vu la bande annonce et il a l'air pas mal, j'irais le voir surement lundi (le tarif est moins cher hihihi). Ce doit pas être le genre de film ou on se prend la tête et puis il y a mon sucrounet dedans\nSujet: Re: La Dernière Séance Mer 25 Juil - 21:38\nc'est dans cet esprit là qui'il faut aller le voir seli et tu verras tu passeras un bon moment! ( perso moil'acteur principal )\nSujet: Re: La Dernière Séance Mer 25 Juil - 21:41\ntu parles de lui ????\nBof perso, j'aime pas du tout, en plus il a un nom a coucher dehors : Shia LaBeouf, n'empeche il me faisait bien rire dans la série : la guerre des Stevens sur KD2A\nSujet: Re: La Dernière Séance Mer 25 Juil - 22:07\nje pense que c'est plutot de lui que Lau parle (encore un josh , seli abonnée aux juju et lau aux josh ??):\nSujet: Re: La Dernière Séance Mer 25 Juil - 22:21\nAhhh !! je suis rassurée !!! effectivement ça me motive encore plus pour aller voir le film !\nSujet: Re: La Dernière Séance Mer 25 Juil - 23:54\nLES SIMPSONS !!!\nBon, bah comme on peut se le douter, c'est que du bon !\nOn s'est fendu la poire, et ce n'est pas peut dire.\nC'est totalement déjanté, comme dans la série, mais c'est peut être moins pour les gosses... ^^\n!je conseille vivement, donc\nSujet: Re: La Dernière Séance Jeu 26 Juil - 10:22\nouais Josh duhamel et puis comme dit Seli ya même sucrounet!\nSinon juste en passant je fais remarquer que le vrai acteur principal Shia LaBoeuf est passé de la guerre des stevens donc de ça:\nSujet: Re: La Dernière Séance Dim 29 Juil - 13:28\nJ'ai matté Transformers, et à vrai dire, j'ai été agréablement surpris.\nBon, c'est pas non plus le film de l'année, tant le scénar est branlant, mais y'a de très bonne scènes, et la nénette est trop PTDR !!!\nSinon, grosse surprise !\nIl y a quelques temps, j'étais passé à Auchan et j'avais repéré un DVD qui m'avait semblé sympa. J'avais pas osé le prendre, parce que bon, on va pas non plus payer pour un truc nul...\nEt là, je l'ai topé en streaming : BIG NOTHING.\nC'est avec David Schwimer (Ross), et c'est vraiment TRES sympa.\nDans l'ambiance noire des film tels que serial lover, mais beaucoup plus travaillé, comme peuvent l'être les Guy Ritchie (Arnaques crime et botanique, Snatch...).\nAlors, pas mal de rebondissements, de l'humour et du suspence.\nJe conseille vivement, pour les amateurs\nSujet: Re: La Dernière Séance Dim 29 Juil - 15:21\nje t'avais que c'était pas mal Transformers! Qui qui c'est qu'avais raison?? ( D'ailleurs je suis retourné le voir hier soir!) Bon c'est pas le scénar du siècle amis ça se laisse regarder tranquillement!\nSinon j'ai chopé le film: DISTURBIA avec Shia LaBouef, le film et sorti aux US mais ps encore en France mais j'avais eu de bons échos dessus et je dois dire que c'est un petit bijou, letiming des scènes est parfait j'ai sursauté plusieurs fois sur mon canapé, je vous le conseille il sort le 22 Aout en France\nSujet: Re: La Dernière Séance Dim 29 Juil - 19:12\nouuuiiiii, j'ai entendu parler de ce film, il a l'air super bien. En gros c'est l'histoire d'un mec qui est cloitré chez lui par la justice et qui pour s'occuper un peu, matte ses voisins avec des jumelles et il se rend compte qu'un l'un d'eux est peut-être un tueur en série.\nSujet: Re: La Dernière Séance Dim 29 Juil - 19:21\nOui c'est ça! C'est vraiment bien fait, ça fait vraiment flippé desfois! Mais je le conseille vraiment!\nSujet: Re: La Dernière Séance Dim 29 Juil - 19:49\nOuais, çà sent le remake de Fenêtre sur cour, non?...\nSujet: Re: La Dernière Séance Dim 29 Juil - 19:58\nL'histoire est assez similaire effectivement avec quelques variantes\nSujet: Re: La Dernière Séance Mer 1 Aoû - 14:27\nVu que j'ai pas mal le temps en ce moment je regarde qqs films: Je viens de regarder THE NOTEBOOK (N'oublie jamais)\nC'est un très beau film très touchant. L'histoire d'une dame qui a la Alzheimer et chaque jour son mari vien tlui lire le journal qu'elle a écrit quand elle a su qu'elle avait la maladie ( elle ne se souvient pas qu'il lui a lu le jour d'avant)\nCa commence en 1940. Allie et Noah se rencontrent et tombent amureux mais la famille de Allie, issue s'une très bonne famille, fait tout pour les séparer, d'ailleus ça tombe bien Allie doit partir étudier a New York loin de Noah.\nDes années plus, sur le point de se marier, Allie retrouive la trace de noah par hasard en lisant le journal....\nC'est très beau, en plus je l'ai vu en VO ça n'a que plus de charme.\nA noter que le couple a obtenu le prix du meilleur baiser par MTV en 2005.\nSujet: Re: La Dernière Séance Mer 1 Aoû - 14:33\nAaaaahhhhhhh !!!!! j'ai découvert aussi ce film il y a quelques semaines et j'ai trop adoré, il est sublime !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!\nEn plus les acteurs sont vraiment ensemble dans la vie, ils se sont rencontrés lors du tournage de ce film. Ryan Gosling est vraiment trop mimi !\nlaurelo passe par le ciné-quanon...\nedit : voici la sublime affiche du film\nce baiser, comme l'a dit lau leur a valut la victoire du plus beau baiser du cinéma\nSujet: Re: La Dernière Séance Mer 1 Aoû - 15:58\nok Seli je ne me tromperais pas de topic la prochaine fois! Désolé!\nTu as regardé la vid que j'ai posté avec, il refond la même scène en direct quand ils gagnent!\nLa même vid mais en meilleure qualité et en plus avec les nominés (yavait aussi The girl next door j'aime bien ce kiss aussi!)\nSujet: Re: La Dernière Séance Mer 1 Aoû - 17:00\nLaurelo a écrit:\nnon tu t'es pas trompé !! juste que j'ai posté une tof de film dans le ciné quanon et qu'il faut trouver le film !! Donc je te disais d'aller y faire un tour, pour donner la réponse\nSujet: Re: La Dernière Séance Dim 26 Aoû - 17:28\nJe viens d'aller voir Paranoiak et ce film est trop fort, un bon petit thriller bien ficelé avec des acteurs très bon. Lau en avait parlé un peu plus haut dans ce topic et moi aussi je vous le conseille fortement\nJe me suis également matté en dvd le remake de "terreur sur la ligne", et je dois dire qu'il fout bien la trouille. Bon je suppose que vous connaissez l'original qui n'est interressant que la 1ère demi heure (et qui fait flipper a mort, surtout que perso il m'est arrivé de faire du baby sitting). Je vous conseille également ce petit thriller.\nSujet: Re: La Dernière Séance Mar 4 Sep - 21:32\nBon, j'ai eu le temps de matter pas mal de films cet an ci :\nC'est super sympa, même si légèrement tarabiscotté .gif" alt="Laughing" longdesc="7" />\nEn gros, c'est une histoire de tueurs à gages qui vont se croiser, voir s'affronter, afin de décrocher un contrat a 1 000 000 $ (ouais, çà en fait du cash ^^).\nY'a une bonne palette d'acteurs, Andy Garcia, Alicia Keys, Ben Afflek, Ray Liotta etc. Et aussi de très bonnes séquences, tantot marrantes, tantot hallucinantes\nJe conseille, donc, même si, niveau intrique ils auraient pu mieux faire je pense.\nCà c'est pas mal du tout, enfin, graphiquement parlant.\nL'histoire est pas tip top (z'auraient du faire du Point Break .gif" alt="Laughing" longdesc="7" /> ), mais c'est vraiment très joli, les décors sont trop beaux et l'animation super fluide\nDéjà parce qu'il y a Sam Jackson et Christina Ricci ( ) mais surtout parce que çà n'est pas un de ces films à scénarios louche ou inabouti. Là on a une relation super chaleureuse entre 2 personnes que tout devrait opposé.\nC'est vraiment super bien réalisé et esthétiquement, çà donne. Pour les amateurs, y'a une super B.O à base de blues, çà sent bon le pain de maïs quoi\nBon, c'est un peu limite...\nL'histoire d'un flic un peu zêlé qui termine dans un village paumé.... Et surtout au milieu d'une ambiance louche...\nBon, le film ne vaut le coup que pour quelques vannes sympa et surtout pour Simon Pegg, de Shaun of the Dead\nVoilà voilà, sinon, pour ma part, j'attends avec impatience la suite et fin des aventure de Jason Bourne, le 12, il me semble ?... parce que je suis un fan de la saga mais surtout parce que la bande annonce pète le feu\nSujet: Re: La Dernière Séance Dim 9 Sep - 15:52\nJ'ai matté un tit film pour toi, VIVI, c'est WAR - en français : Rogue l'Ultime Affrontement, je sais pas quoi .gif" alt="Laughing" longdesc="7" />\nC'est avec ton Statham et Jet li.\nC'est pas trop mal on va dire, un film de baston kung fu quoi ^^\nSinon, le scénar est pas mal du tout, pour changer, et y'a de bonnes scénes de bagarre.\nSujet: Re: La Dernière Séance Lun 17 Sep - 10:14\nBon, bah fin de la saga Jason Bourne\nSuper film, sans dec'. Là, ils se sont décarcassés, et c'est pas plus mal\nJe ne vous raconte pas l'intrigue, car y'a pas mal de surprise.\nEn tout cas, ils ont très bien intégré cet opus dans la saga, niveau chronologinque, et ont très bien terminé l'histoire\nCà sent pas trop l'eau de rose, et çà bouge pas mal.\nJe conseille donc VIVEMENT !!!\nVivement la sortie DVD également


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Sujet: Re: Comment bien se nourrir : la diététique pour une alimentation équilibrée et salutaire Ven 31 Oct 2014 - 8:16\nIl est important de savoir que l'organisme de l'homme n'est pas prévu pour ingéré autant d'hydrate de carbone sous la forme de céréale. Dans notre société de consommation on nous a transmit cette mauvaise habitude alimentaire dû à la propagande histoire de dégager de colossaux bénéfice avec l'aide d'une matière première peu coûteuse. D'autant plus à l'heure actuelle avec l’avènement des OGM qui a comme effet de produire plus de gluten, dont notre organisme n'est pas armé contre cette substance qui nous est difficile à digérer. Déjà il est fortement conseiller de ne manger des céréales le matin un peu à midi et pas du tout le soir. remplacez les par des légumes verts.\nPropos du Dr Philippe Fiévet aux 32èmes Rencontres des Médecines Alternatives et Complémentaires à l'Hôpital Tenon, Paris, le 11 octobre 2014, et retranscrits par Raïssa Blankoff, naturopathe-aromathérapeute.\n[url=Comment le blé nous rend malade ? ]Comment le blé nous rend malade ? [/url]\nOn assiste aujourd'hui à une pandémie mondiale de maladies liées à l'alimentation, au premier rang duquel on retrouve le syndrome métabolique, l'inflammation et les cancers. La question du gluten n'est pas étrangère à cette dégradation de la santé de l'humain.\nDans 1 cas sur 3345, le diagnostic de maladie clinique avec présence d'anticorps anti- gluten est posé. Dans 1 cas sur 266, on ne peut pas parler de maladie, mais néanmoins d'une intolérance ou d'une hypersensibilité au gluten. Par exemple, il y a 20 fois plus de maladie cœliaque chez les patients souffrant de diabète insulino-dépendant. Les maladies auto-immunes sont, en général, améliorées par l'arrêt de la consommation de gluten. Quand il y a allergie, il y a toujours une inflammation cellulaire. Malheureusement, il y a peu d'études sur ces sujets et pour cause : à chaque coin de rue, il y a des boulangeries, et dans chaque assiette, il y a du gluten.\n- Les maladies auto-immunes : la maladie cœliaque, l'ostéopénie, les retards de puberté, l'arthrite, la dermatite herpétiforme...\n- Les allergies, l'asthme des boulangers (4 à 8%), les allergies alimentaires pouvant générer un choc anaphylactique, les réactions allergiques cutanées (même la cosmétique contient du gluten)\n- La sensibilité au gluten non-cœliaque : actuellement, on ne dispose pas encore de marqueur biologique de la sensibilité au gluten : par contre, la clinique est parlante : on retrouve des douleurs abdominales, des allergies cutanées, de la dépression, de l'anémie, de la fatigue (chez l'enfant), des douleurs articulaires. Il faut également savoir que si les anticorps spécifique de la paroi intestinale (IgA) sont déficitaires, les anticorps anti-gliadine ne sont pas retrouvés.\n- Parmi d'autres : les fausse couches à répétition, l'hypertension artérielle, le reflux gastro-œsophagien, l'ostéoporose, les maladies inflammatoires.\n- Le syndrome du côlon irritable : 77% des gens qui arrêtent gluten n'ont plus de syndrome côlon irritable.\nC'est la protéine nommée gliadine qui pose le plus de problème : sa forme est indigérable car il est impossible de rompre la liaison peptidique de ses acides aminés. Le gluten stimule la production d'interleukines (IL 8 et IL 15) qui déclenche la production de zonuline qui crée de l'inflammation. La zonuline, sécrétée de façon constitutionnelle, stimule la défense du corps ; on la retrouve augmentée dans l'asthme, la SEP, les MICI, le diabète de type 1, son chromosome de fabrication le 16, peut assurer la transmission de sa production de génération en génération. Le diabète est constamment amélioré par l'arrêt du gluten, même en se limitant à cette mesure uniquement, il en va de même du diabète de type 2.\nCes attaques immunitaires créent et entretiennent, à force, une hyper-perméabilité intestinale, état qui laisse passer dans le sang des macromolécules en principe indésirables, et qui, par effraction, activent d'autres familles immunitaires comme les lymphocytes. La consommation de gluten entretient l'hyper-perméabilité, l'inflammation et l'état de défense chronique de l'organisme. Ce mécanisme a lieu chez 100% des individus. Chez certains, les symptômes feront leur apparition, chez d'autres pas. L'arrêt du gluten améliore constamment la sévérité de toutes les pathologies. Le Dr Fabienne Rancé avait déjà mis en évidence le rôle de l'hyper-perméabilité dans les allergies.\nIl faut savoir qu'aujourd'hui le gluten est partout, non seulement dans nos assiettes, mais dans de nombreux produits. Il est de plus en plus modifié. Jadis, les blés avaient une hauteur de 1m 50. Depuis, ils ont été manipulés génétiquement, et on observe que la part de gluten dans le blé a été multipliée par trois depuis 50 ans. On en retrouve même dans le vin ! Il sert de colle dans les aliments industriels et est de plus en plus utilisé dans des centaines de produits de toutes sortes car il est extrêmement économique.\nSujet: Re: Comment bien se nourrir : la diététique pour une alimentation équilibrée et salutaire Sam 1 Nov 2014 - 17:52\nCommentaire Orné :\nUne peau en bonne santé Bonsoir,\nApprendre à bien se nourrir donnera des résultats aussi bien sur l'impacte de la santé en générale que sur notre aspect générale. Ce qui dans un monde ou le paraître reste important devrait en motiver plus d'un. Le problème en utilisant des produits de la cosmétique chimique, est (et peu le savent) que l'on devient dermo-dépendant. Et il devient difficile de se passer des produits utiliser journellement. Tandis que quand nous misons sur une nourriture saine, qui nous rendra aussi bien saint de l’intérieur que de l'extérieur, on vise sur le long terme, de plus nous ne participons plus à cette mascarade des produits chimiques des multinationale qui engrange des somme astronomique sur notre dos tout en nous abîment la santé. Il faut viser des aliments qui contiennent assez d’antioxydant. Et qui purifie le foie il faut aussi éviter les mauvaise graisse, tandis que les bonnes (oméga3) contribue à une bonne santé de la peau, la rendant élastique et ferme. Il est aussi important à toujours bien s'hydrater, pour de un, éliminer les toxine, de deux gardez une peau souple.\nil existe aussi des produits naturel pour utiliser en sur cutanée, ou en exfoliant. L'argile verte, le citron, les concombres, les vinaigres de fruit,...\nVoici pour un peu agrémenter, une vidéo de Thierry de "Vivre Cru" donnant de bon conseil pour amélioré l'aspect d'une sale peau, ou tout simplement pour les soin au quotidiens. Bon certains ont une sale gueule, et là désolé on ne peux rien faire pour vous (rires)\nAcné, psoriasis, dermatoses diverses, urticaire, eczéma…\nVenez découvrir la cause profonde de ces symptômes pour enfin agir avec efficacité plutôt que s’évertuer à lutter contre des symptômes qui ne sont que des indicateurs\nRetrouvez toutes ces vidéos sur le site Vivre Cru.\nN’hésitez pas à vous abonner et à partager ces vidéos si elles vous inspirent !\nUn autre maux qui déroule un peu des mêmes mauvaises habitudes alimentaire ou de soins donner aussi bien dans l’hygiène, que l'automédication, c'est les inflammations. Que se soit des intestins, des articulations du foie, des reins ou la vessie. Cela découle de nos mauvaises habitudes, on peux y remédier assez rapidement si on le désire vraiment et qu'on acquière quelques connaissances d'usage.\nVoyons cela ensemble de nouveau avec Thierry.\nQuel que soit votre type d’inflammation, articulaire, tissulaire , d’une glande ou d’un organe , qu’y a t il de commun à ces phénomènes? Quelle est la cause sous-jacente qui nous fait dépasser le leurre du symptôme?\nSujet: Re: Comment bien se nourrir : la diététique pour une alimentation équilibrée et salutaire Lun 3 Nov 2014 - 10:31\nQuand on prend sa santé en main, on reprend par la même occasion son pouvoir et on se dédouane de l'emprise de la sociétés et de ces lobbys... Il est inutile pour maigrir de prendre des tas de pilules et de suivre des programmes totalement loufoque dénué de sens...Il ne servent qu'à engranger des bénéfice et de soutirer votre argent, et vous irez de déceptions en déceptions...Tous ce dont vous avez besoin se trouve dans la nature ! Et de les consommer de façon optimum n'est pas des plus compliqué ! Il faut juste assimilé des connaissances de base, être logique et de avoir un minimum de organisation, de plus dites_vous bien que c'est un tout, vivre de cette façon ne pourra que vous conduire vers le bien être et de vous sentir vivant et épanouis...Je vais ici partager avec_vous une cure à base de jus de fruit..Je rajouterai comme conseil ceci. il est nécessaire de bien savoir que il n'est pas conseillé de ne consommer que des jus de fruit sur la journée...Car notre système digestif à besoin de aliments solides, de plus pour que notre organisme secrètes certains sucs digestifs, on a besoin de mâcher pour que cela se face. Il peut aussi avoir le problème des fringales, quand on ne mâche pas les aliments, ils sont digéré beaucoup plus vite, se qui amène les fringales. Consommer pour les éviter un aliment solide riche en fibres, les fibres ralentissent la digestion de manière efficace et salutaire\nDocumentaire sur le fonctionnement propre au système\nhumain, à l’espoir de guérison, à l’aide, à la régénération physique, émotionnel, sociale… vitale.\nSujet: Re: Comment bien se nourrir : la diététique pour une alimentation équilibrée et salutaire Mer 28 Jan 2015 - 2:15\nSujet: Re: Comment bien se nourrir : la diététique pour une alimentation équilibrée et salutaire Mar 18 Oct 2016 - 16:10\nSujet: Re: Comment bien se nourrir : la diététique pour une alimentation équilibrée et salutaire Sam 22 Oct 2016 - 9:57\nEn lisant l'article original « J’ai arrêté le sucre pendant un an, ce qui m’est arrivé est incroyable ! », je constate qu'il manque les deux derniers chapitres, que je copie/colle ici :\n[...] Suite de l'article ci-dessus\nSujet: Re: Comment bien se nourrir : la diététique pour une alimentation équilibrée et salutaire Dim 23 Oct 2016 - 1:16\nIl est indiqué en fin de post "Article complet sur Santéplus mag" .....\nSujet: Re: Comment bien se nourrir : la diététique pour une alimentation équilibrée et salutaire Lun 24 Oct 2016 - 10:55\nEn effet, mais il me semblait malgré tout intéressant pour le lecteur qui n'aurait pas l'envie de cliquer, qu'il obtienne l'ensemble de l'information d'un coup, car en effet, savoir que cette personne qui a abordé un régime "sans sucre" a repris la consommation de sucre, sans diaboliser cette substance, me parait être une bonne nouvelle :)\nLe sucre n'est pas à diaboliser de toutes façons, il ne faut pas se culpabiliser d'en manger, mais comme pour tout, il faut éviter les excès, c'est cela le plus important.\nSujet: Re: Comment bien se nourrir : la diététique pour une alimentation équilibrée et salutaire Lun 24 Oct 2016 - 13:39\nOui pas de soucis tu as bien fait.\nOui le sucre peut de toutes les façons convenir dans certaines situation comme quand on se trouve en état de catabolisme. C'est à dire en dégradation musculaire dû à des efforts physiques extrêmes. Les tissus musculaires sont attaqué par l'acide lactique et le glycogène musculaire manque. Le fait de consommer une source de sucre rapide va de nouveau faire secréter du glycogène musculaire et enrayer la production d'acide lactique. ensuite une source de protéine qui se digère rapidement sera aussi nécessaire car les fibres musculaires auront besoins de acides aminés ! Une bonne source de sucre rapide pour les sportifs exigeants est le Vitargo. C'est un amidon de mais qui est donc à un taux IG très haut et s'assimile plus rapidement que le dextrose encore car elle a une plus faible osmolarité .\nIl est important de savoir que le fait de dormir crée aussi un catabolisme car c'est au court du sommeil que les fibres musculaires et tout autres fonction de l’organisme se régénèrent car aux différents aliments ingéré au court de la journée.\nUn aliment sucré peut être aussi vu comme un petit repas de "triche" comme une récompense de suivre le reste du temps un régime stricte pour éviter la frustration que cela peut engendrer.\nSujet: Re: Comment bien se nourrir : la diététique pour une alimentation équilibrée et salutaire Lun 24 Oct 2016 - 20:07\nSujet: Re: Comment bien se nourrir : la diététique pour une alimentation équilibrée et salutaire Sam 5 Nov 2016 - 1:59\nBonsoir mes frères & sœur\nL'acidose est un mal méconnu et pourtant assez courant qui dérègle notre organisme due à notre mode de vie et notre alimentation trop riche en sucre. L'acidose se traduit donc par un excès d'acidité dans le sang par l'augmentation du ph sanguin qui deviens supérieur à 7,35-7,45. Il existe divers formes d'acidoses:\n- acidose lactique,\n- acidose respiratoire,\n- acidose rénale.\nOutre le fait que si vous présenter avoir contracter une de ses formes d'acidose vous devez impérativement consulter un médecin, on peut combattre l'acidose métabolique ou rénale par la diététique en consomment des aliments alcalins. Il faut savoir qu'un environnement acide avec donc un ph élever, est propice à la formation de cellules cancéreuses et métastases. Alors qu'un environnement alcalin aurait tendance à les tués, d'où l'importance de savoir si on n'a pas contracté une acidose. Voici une liste (non exhaustive) de dix aliments alcalins.\nSujet: Re: Comment bien se nourrir : la diététique pour une alimentation équilibrée et salutaire Sam 5 Nov 2016 - 17:31\nMerci Akasha pour ces indications.\nLes fruits cependant ne doivent pas vert. Juste mûrs à point. Sinon ils seront acides.\nSujet: Re: Comment bien se nourrir : la diététique pour une alimentation équilibrée et salutaire Mer 16 Nov 2016 - 8:53\nVoici un cadre sur les valeurs alimentaires alcalins ou acidifiants pour compléter le poste de Akasha si haut.\nEquilibre acido-basique: la classification des aliments\nSujet: Re: Comment bien se nourrir : la diététique pour une alimentation équilibrée et salutaire Mer 16 Nov 2016 - 22:11\nMerci pour cette super classification des aliments.\nSujet: Re: Comment bien se nourrir : la diététique pour une alimentation équilibrée et salutaire Ven 18 Nov 2016 - 3:04\nL'oignon, cette plante potagère qui guérit\njeu., 17 nov. 2016 13:57 UTC\nUn simple oignon est un remède naturel pour de nombreux problèmes de santé. C'est le meilleur remède pour les vomissements sévères et un excellent antibiotique naturel qui peut stimuler votre système immunitaire. L'oignon fait partie de la famille des Allium. Son abondance en soufre lui procure des propriétés antibiotiques et antiseptiques. Il est également très riche en Quercétine, un antioxydant qui aide l'organisme à combattre les radicaux libres.\n[color=#ffffff]L'oignon, nos ancêtres savaient\nLes bienfaits de l'oignon : Avec du jus d'oignon, la respiration s'améliore rapidement. L'oignon est également bon pour le cœur, l'arthrite, est un excellent antioxydant et excellent régulateur de diabète, de par ses composés flavonoïdes et soufrés, et régule également votre taux de cholestérol.\nLa simple beauté de l'oignon\nPendant des milliers d'années, l'oignon a été utilisé comme traitement standard.\nVoici comment régler certains problèmes de santé grâce à l'oignon\nCongestion thoracique : Écrasez un oignon dans de l'huile de coco. Appliquez sur le thorax, fixez avec une petite serviette pour réchauffer et couvrez-vous bien.\nColique : Ce remède a été utilisé par les Indiens Cherokee pour soigner les enfants souffrant de colique : Découpez quelques oignons jaunes en dés et faites-les bouillir dans l'eau. Laissez refroidir puis égouttez. Vous devez en donner une cuillère à soupe à votre bébé toutes les heures jusqu'à ce que vous remarquiez qu'il est soulagé.\nInfections et douleurs à l'oreille : Hachez un oignon et mettez-le dans une chaussette puis nouez-là. Placez la chaussette fermée sur l'oreille concernée. Laissez ainsi en fixant avec un bandage ou un chapeau, et n'enlevez que lorsque la douleur soit complètement disparue.\nLes oignons de Renoir\nCoupures cutanées : La fine couche transparente séparant les différentes écailles charnues de l'oignon possède des propriétés antiseptiques. Appliquez-la sur la peau en cas de coupures pour arrêter les saignements.\nFièvre : Coupez un oignon en tranches fines. Massez-vous les plantes des pieds avec de l'huile de coco puis mettez quelques tranches d'oignons sur les arches des pieds, fixez avec des chaussettes et laissez agir pendant la nuit.\nVomissements : D'abord, préparez une tasse de thé à la menthe poivrée et laissez refroidir. Entre temps, râpez 1 oignon blanc ou jaune, puis mettez dans une compresse de gaze et pressez bien pour avoir du jus d'oignon. Prenez 2 cuillères à café, attendez 5 minutes, puis reprenez-en 2 autres de menthe poivrée. Répétez plusieurs fois jusqu'à ce que les symptômes disparaissent.\nPurification de l'air : Mettez des tranches d'oignon dans de petites assiettes et placez-les dans différents endroits de la maison, ceci purifiera l'air des virus et bactéries.\nAutres utilisations de l'oignon :\n- Frottez-vous avec un oignon coupé pour vous protéger des insectes.\n- Le jus d'oignon appliqué sur le cuir chevelu favorise la poussée des cheveux.\n- Le jus d'oignon repousse les mites.\n- Frotter une tranche d'oignon sur du fer empêche la rouille.\n- Le jus d'oignon bouilli et refroidi pulvérisé sur les plantes repousse les insectes ravageurs.\n- Frottez une tranche d'oignon sur les objets en cuivre et en verre pour les faire briller.\n- Vous frottez avec une tranche d'oignon prévient l'apparition des tâches de rousseurs.\n" Si tu te trouves sans chapon, sois content de pain et d'oignon ".\nProverbe du myen âge\nSujet: Re: Comment bien se nourrir : la diététique pour une alimentation équilibrée et salutaire Ven 18 Nov 2016 - 5:25\nJ'ai fait l'expérience de me frotter avec un oignon pour faire partir les moustiques. Cela marche, mais le problème c'est l'odeur que l'on porte ensuite. De plus il faut renouveler cette opération plusieurs fois dans la journée. Efficace, mais trop top.\nSujet: Re: Comment bien se nourrir : la diététique pour une alimentation équilibrée et salutaire Lun 9 Jan 2017 - 0:45\n10 conseils du Dr Mark Hyman pour soigner sa dépendance au sucre\nIl faut savoir que notre organisme n’est pas destiné à des niveaux aussi élevés de sucre dans notre alimentation. En réalité, notre addiction au sucre nous tue à petit feu. Depuis plus de 50 ans, on nous fait croire que la graisse est le méchant, alors qu’en réalité il s’agit du sucre. C’est le sucre et non la graisse qui vous rend malade, obèse et irritable. En fait, le sucre est la cause principale de la majorité des maladies chroniques. Les maladies cardiaques, le cancer, la maladie d’Alzheimer, le diabète de type 2, la dépression, l’acné, la stérilité, l’impuissance, sont tous liés au sucre.\nVous pensez certainement que vous ne consommez pas beaucoup de sucre, que vous allez bien. Mais l’addiction au sucre est très sournoise. Vous seriez surpris de la quantité de sucre présente dans votre alimentation.\nSelon l’American Heart Association ,vous ne devriez pas consommer plus de 37,5g de sucre si vous êtes un homme et pas plus de 25g si vous êtes une femme.\nD’autre part, le sucre est très addictif.\nIl est 8 fois plus toxicomanogène que la cocaïne, rapporte une étude du Dr. Nicole Avena qui a mené une vaste étude sur les propriété addictives du sucre et les résultats ont été surprenants.\nIl se trouve que le sucre agit comme un opiacé dans le cerveau. Quand les sujets de l’étude ont arrêté d’ingérer du sucre, ils ont ressenti les mêmes effets que ceux qui arrêtent de prendre des drogues toxicomanogènes. Le sevrage, la dépression et l’anxiété sont quelques uns des effets remarqués par la suppression du sucre.\nMais comment arrêter le sucre sans subir ces effets terribles?\nLe Dr Mark Hyman donne quelques recommandations pour vous aider à arrêter :\nVous devez supprimer tous les sucres de votre consommation quotidienne.\nL’idée est de réinitialiser les neurotransmetteurs et les hormones de votre corps en vous débarrassant de cette chose qui les contrôlait.\n« Arrêtez toutes les formes de sucre, tous les produits à base de farine et tous les édulcorants artificiels – qui provoquent une augmentation des fringales et qui ralentissent le métabolisme, et conduisent au stockage des graisses. Débarrassez-vous aussi des graisses trans ou hydrogénées et du glutamate monosodique », recommande le Dr Hyman.\nPRENEZ LA DÉCISION DE VOUS DÉSINTOXIQUER\nVous pourrez lire autant d’études que vous voudrez, mais tant que vous ne serez pas vraiment prêt à faire quelques changements de vie importants, vous resterez esclave de votre dépendance.\nComme tout le reste dans la vie, vous devez le vouloir. Vous devez vouloir vaincre les envies, vous devez vouloir faire de meilleurs choix, et vous devez vouloir faire ces choses parce que vous savez qu’elles seront sans aucun doute bénéfiques pour votre cerveau et votre corps.\nLa plupart des choses qui déclenchent notre dépendance au sucre se trouvent dans nos boissons. Le sucre liquide est plus nocif pour votre corps que les aliments solides qui contiennent du sucre. Cela signifie que vous devez supprimer les sodas, les jus de fruits (sauf les jus de légumes verts), les boissons pour sportifs, les boissons énergisantes et les thés et les cafés sucrés. Le Dr Hyman déclare: «Une canette de soda par jour augmente le risque pour un enfant d’être obèse de 60% et le risque de diabète de type 2 pour une femme de 80%. »\nMangez des protéines à chaque repas- et ne sautez pas le petit déjeuner! Pour équilibrer les niveaux de sucre dans le sang et d’ insuline dans le corps il faut manger un petit déjeuner riche en protéines, et incorporer des protéines dans tous vos repas. Commencez votre journée avec des oeufs frais, puis mangez des noix, des graines, des œufs, du brocoli, du poisson, du poulet aux autres repas. Cherchez les aliments qui sont riches en protéines, et trouvez des façons amusantes de les ajouter à votre alimentation.\nCOMBATTEZ LE SUCRE AVEC DES BONNES GRAISSES\nLe sucre est votre ennemi, pas la graisse. La graisse ne fait pas grossir, malgré ce qu’on vous a fait croire, mais le sucre oui. La graisse équilibre votre glycémie et c’est une partie nécessaire de votre régime alimentaire pour donner de l’énergie à vos cellules. Quelles sont les graisses saines? L’huile d’olive extra vierge, les avocats, l’huile de noix de coco, le beurre de noix de coco, les noix et les graines, et les poissons à haute teneur en oméga-3.\nLorsque vous privez votre corps de sommeil, vous affectez par inadvertance votre taux d’hormones. Le simple fait de diminuer votre temps de sommeil de 2 heures suffit à augmenter les hormones de la faim et à provoquer des envies de sucre et de glucides raffinés. Si vous ne dormez pas assez, votre réaction naturelle sera de donner de l’énergie à votre corps le plus rapidement possible. Le sommeil est la meilleure façon de lutter contre ces envies de sucre dans la matinée.\nSOYEZ PRÊT POUR LES URGENCES ALIMENTAIRES\nVous devez vous préparer pour les situations d’urgence alimentaire. Gardez toujours une collation saine avec vous pour quand votre corps vous dira qu’il a besoin de quelque chose. Des noix, des amandes, des graines de citrouille, des sardines, du poulet…\nARRÊTEZ DE STRESSER ET RESPIREZ\nLorsque vous stressez, vos hormones se détraquent. Le cortisol augmente ce qui vous fait ressentir la faim. Il stocke aussi la graisse du ventre et peut conduire au diabète de type 2. Des études récentes ont montré que prendre des respirations profondes active le nerf vague . Cela réduit le stress.Tout ce que vous devez faire, c’est respirer! Commencez par prendre 5 respirations. Inspirez 5 fois, puis expirez pour 5 fois. Le Dr Hyman conseille de le faire avant chaque repas pour voir des résultats visibles.\nMANGEZ DES BONS GLUCIDES\nLes glucides peuvent être bons pour vous si vous évitez les féculents. Vous pouvez consommer: le brocoli, le chou frisé, le chou-fleur, le chou, les asperges, les champignons, les oignons, les courgettes, les tomates, le fenouil, les aubergines, les artichauts, les poivrons, etc. ils sont tous très bons pour désintoxiquer votre corps. Évitez les pommes de terre, les patates douces, les courges d’hiver, et les betteraves pendant au moins 10 jours. Vous ressentirez un regain d’énergie dans votre corps, et la clarté mentale sera nettement améliorée quand vous supprimerez le sucre. Manger des glucides sains est un moyen infaillible pour lutter contre la dépendance au sucre.\nRETIREZ LES ALIMENTS INFLAMMATOIRES\nLes sources les plus courantes d’aliments inflammatoires sont le sucre, la farine, les gras trans, et les sensibilités alimentaires. Régulièrement, le gluten et les produits laitiers provoquent des réactions indésirables dans le corps des gens. C’est parce que nos corps sont sensibles à ce qui est dans les aliments, surtout si nous avons une légère réaction allergique. Abandonnez le gluten et les produits laitiers pendant 10 jours. Après seulement 3 ou 4 jours, vous remarquerez une différence; vous aurez plus d’énergie, et vous n’aurez plus de fringales.\nCela ne sera pas facile, mais ça en vaudra vraiment la peine, et si vous suivez bien ces conseils, vous mettrez fin à votre dépendance au sucre.\nLa prochaine fois que vous aurez envie d’une gâterie sucrée, ou d’une boisson sucrée, pensez plutôt à ce que cela fait à votre cerveau et votre corps.\nSujet: Re: Comment bien se nourrir : la diététique pour une alimentation équilibrée et salutaire Lun 9 Jan 2017 - 16:37\n"Les glucides peuvent être bons pour vous si vous évitez les féculents. Vous pouvez consommer: le brocoli, le chou frisé, le chou-fleur, le chou, les asperges, les champignons, les oignons, les courgettes, les tomates, le fenouil, les aubergines, les artichauts, les poivrons, etc. ils sont tous très bons pour désintoxiquer votre corps. Évitez les pommes de terre, les patates douces, les courges d’hiver, et les betteraves pendant au moins 10 jours. Vous ressentirez un regain d’énergie dans votre corps, et la clarté mentale sera nettement améliorée quand vous supprimerez le sucre. Manger des glucides sains est un moyen infaillible pour lutter contre la dépendance au sucre."\nOn évite les féculents (lentilles, pois, haricots secs, fèves...). On supprime les farines. On évite les pommes de terre, les patates douces, les courges d'hiver et les betteraves. On supprime le lait.... mais on mange à volonté des légumes et des protéines.\nCe régime alimentaire ne pas être fait par beaucoup de personnes. Déjà il y a la viande. Donc il est exclu pour les végétariens. Ensuite c'est une façon de manger qui coûte fort cher. Car manger des légumes autant les acheter frais et bios. Et pour finir on nous dit que trop de protéines favorise le cholestérol.\nLe régime que je ferai, mais que je ne fais pas, c'est de manger de tout en petite quantité accompagné de beaucoup de légumes. Par contre j'ai supprimé tous les sucres. Mais malheureusement on ne peut pas y échapper lorsque vous êtes invité. Et c'est vrai qu'il y a absolument du sucre de partout jusqu'aux conserves. Mais déjà commencer par supprimer absolument tous les sodas et arrêter de sucrer son café est un bon départ. J'ai repris le lait qui calme mes fringales. Tant pis pour les antibiotiques et autres cochonneries qu'il contient. Sinon on ne boit ni ne mange plus rien à notre époque tant tout est trafiqué.\nLe sucre endort l'humain. Il devient comme un mouton.\nMerci à akasha pour cet article intéressant.\nSujet: Re: Comment bien se nourrir : la diététique pour une alimentation équilibrée et salutaire Dim 12 Fév 2017 - 23:07\nSujet: Re: Comment bien se nourrir : la diététique pour une alimentation équilibrée et salutaire Lun 13 Fév 2017 - 1:08\nEn gros il faut absolument supprimer tous les sucres quels qu'ils soient (farines, sucres industriels). Par contre il faut réintroduire la graisse, mais ne pas s'en bourrer non plus. Juste ce qu'il faut.\nSujet: Re: Comment bien se nourrir : la diététique pour une alimentation équilibrée et salutaire Mar 28 Fév 2017 - 11:32\nCe matin j'ai décidé de vous reparlez des graisses car en diététique c'est très important de savoir comment les consommer si on veux de un, une bonne santé, de deux une belle ligne. Comme je l'avais abordé sur mon 1er chapitre (voir page un). Les graisse se scinde en deux types, les bonne...et les mauvaise graisses. Notre organisme ne peut fabriquer des lipides, par conséquent, elles doivent être apporter par l'alimentation. Elles régénèrent nos cellules elles sont au cœur de la membrane cellulaire. Elles participent activement au bon fonctionnement du métabolisme en synthétisant les vitamines et les protéines. Elles jouent aussi un rôle important au niveau des hormones et apportent de l'énergie conditionnement. Les mauvaises graisses sont des acides gras « trans » sont des huiles partiellement hydrogénées présent essentiellement dans les produits industriels (plats préparés, fast-food, bonbons, gâteaux). Elles sont à bannir !\nIl est donc impératif de savoir gérer les bonnes graisses sous peine de compromettre votre santé car votre métabolisme ne fonctionnera pas correctement. Cependant il est important de savoir que 1 gr de lipide représente 8 kl contre 4 kl pour 1 gr de glucide ou de protéine. Il faudra donc en tenir compte lors du comptage de votre ratio calorique journalier ! Pour aller plus loin, je vous présente un article bien étayé, bonne lecture.\nlun., 27 fév. 2017 05:11 UTC\nCommentaire: L'on nous dit, pendant des décennies, que les graisses ne sont pas bonnes pour la santé, "mauvais cholestérol" oblige. Le temps passant, nous apprenons que ce n'est pas forcément le cas. A présent, nous savons qu'il convient de consommer précisément ce dont il fallait se méfier auparavant, à savoir, du bon gras d'origine animale, en grande quantité. Revirement initié par une miraculeuse découverte scientifique et célébrée par nos chercheurs qui, dans la ronde joyeuse d'une connaissance partagée, la bouche en cœur et l'œil au firmament, constatent enfin, après un travail commun acharné et nourri de leur foi en l'humanité, que leurs heureux et modestes tâtonnements besogneux étalés sur de longues années ont enfin porté leurs fruits ? Pas du tout. Voici plutôt l'histoire d'une manipulation arrivée en fin de course. Les scientifiques corrompus et les industriels sans consciences, toujours soutenus par une administration complaisante, ne peuvent plus nier les preuves objectives apportés par la science. Connaitre la genèse d'une désinformation est important ; en explorer les causes et les mécanismes nous fait comprendre que, quel que soit le domaine concerné, la tromperie est la voie la plus commune empruntée par ceux qui détiennent un savoir, de l'argent, du pouvoir. En ces temps exemplaires de propagandes vaccinales, climatiques, politiques et autres, nous savons désormais que lorsqu'une chose est affirmée, c'est son contraire qui est sans doute vrai. En ce qui concerne le gras, voici donc de quoi fortifier notre conscience et notre motivation, afin de suivre, pourquoi pas, un régime cétogène ou paléo, réellement bénéfiques, eux, pour la santé :\n- Petite histoire du gras : genèse d'une désinformation et plus encore (Partie 2)\n- Petite histoire du gras : genèse d'une désinformation, suite et fin\nLes médias et les autorités de santé publique diffusent des informations erronées à propos des graisses depuis plus de 50 ans, encourageant les régimes pauvres en graisse, et conseillant d'éviter les aliments tels que l'huile de noix de coco et le beurre. Mais aujourd'hui, le mythe nutritionnel selon lequel les graisses - les graisses saturées, en particulier - sont mauvaises pour la santé, s'écroule sous le flot constant de recherches convaincantes qui indiquent tout le contraire.\nNous mangeons des produits d'origine animale pratiquement depuis notre présence sur Terre - les hommes des cavernes étaient des chasseurs - cueilleurs qui se nourrissaient principalement de viande et de plantes. Suggérer soudainement que les graisses saturées sont nocives n'a donc pas de sens, en particulier d'un point de vue évolutif.\nVous avez BESOIN de graisses alimentaires (saines)\nIl peut être un peu déroutant de savoir quelles graisses sont réellement bonnes pour vous, laissez-moi donc clarifier les choses. Les graisses saturées sont les graisses saines que l'on trouve dans les produits d'origine animale comme le beurre, le fromage, le lait cru entier et les viandes grasses.\nVous devez par contre faire attention aux huiles végétales hydrogénées et aux huiles de graines, qui sont des graisses insaturées artificiellement transformées en graisses saturées. On les appelle également les gras trans, qui interfèrent avec vos récepteurs à insuline et augmentent vos risques de développer des maladies chroniques comme le cancer, des maladies cardiaques ou le diabète. La raison pour laquelle les graisses saturées ont été injustement diabolisées pendant si longtemps, est une étude faussée menée par un scientifique influent mais mal avisé, le Dr. Ancel Keys, qui a associé à tort un apport élevé de graisses saturées avec une augmentation du nombre de maladies cardiaques.\nLa vérité est que les coupables ne sont pas les graisses saturées présentes naturellement dans les sources animales et végétales - mais les gras trans que l'on trouve dans la margarine, les matières grasses végétales, et les huiles végétales partiellement hydrogénées utilisées dans les produits de mauvaise qualité. Ce sont ces graisses malsaines que vous devez éviter à tous prix.\nQuelles sont donc les meilleures sources de graisse alimentaire saine ? Les graisses animales sont une excellente source, car elles contiennent des quantités bénéfiques d'acides gras oméga-3. Voici d'autres sources saines que vous devriez intégrer dans votre alimentation au cours de cette phase :\nD'après les dernières recherches scientifiques, les graisses saines provenant de ces sources devraient représenter entre 50 et 85% de votre apport énergétique total. Souvenez-vous toutefois que les graisses sont riches en calories par rapport à leur volume. Lorsque vous composez votre assiette, la plus grosse part doit donc toujours revenir aux légumes.\nGlucides ou graisses - lesquels vous font vraiment grossir ?\nDepuis cinquante ans, on conseille aux américains d'adopter une alimentation riche en glucides complexes et pauvre en graisses saturées. On encourage même les diabétiques à consommer 50 à 60% de leur apport calorique quotidien sous forme de glucides. Dans le même temps, les aliments sains riches en graisse sont bannis à cause du risque pour la santé qu'ils représenteraient.\nC'est exactement le contraire de ce dont une personne diabétique - ou qui que ce soit en général - a besoin pour être en bonne santé. En fait, ce passage à une alimentation basée davantage sur les céréales a entrainé une augmentation des cas d'obésité, de diabète et de maladies chroniques.\nCeci a été confirmé par une étude menée pendant 14 ans auprès de 27.000 participants âgés de 45 à 74 ans. Elle a établi que les personnes qui consommaient quotidiennement huit parts de produits laitiers non dégraissés réduisaient leur risque de diabète de 25% par rapport à celles qui en consommaient moins. Une autre étude publiée en 2010 suggère également que l'acide palmitoléique, naturellement présent dans les produits laitiers non dégraissés, protège de la résistance à l'insuline et du diabète.\nVoici un aperçu des nombreux bienfaits des graisses saines :\nIl est essentiel pour la fonction cérébrale d'utiliser des graisses saines comme carburant. Votre cerveau ne peut d'ailleurs pas fonctionner correctement sans graisses. En revanche, l'excès de sucre et de céréales entraine des dommages et insuffisances neuronales, notamment parce que cet excès atténue la signalisation de la leptine.\nLes acides gras oméga-3 sont particulièrement importants pour une santé optimale du cerveau. Toutefois, peu de personnes en ont un apport suffisant par leur alimentation, et consomment par contre beaucoup trop d'acides gras oméga-6 polyinsaturés. Il a en fait été déterminé que la carence en oméga-3 est un important facteur sous-jacent de 96.000 décès précoces chaque année, la première cause de décès aujourd'hui aux États-Unis.Le problème réside en partie dans le fait que de nombreuses personnes consomment trop d'acides gras oméga-6 (comme les huiles végétales) et trop peu d'oméga-3 anti-inflammatoires, ouvrant la voie aux maladies et problèmes de santé. Souvenez-vous que le ratio optimal oméga-6/oméga-3 est de 1:1. À cette étape, vous devriez évaluer votre alimentation et réduire votre apport d'aliments riches en oméga-6, si nécessaire, pour atteindre ce ratio.\nL'une des façons les plus simples de maintenir votre ratio oméga-6/oméga-3 est de manger régulièrement des poissons sains comme du saumon d'Alaska, des sardines ou des anchois qui sont des poissons peu chargés en toxines. Vous pouvez également prendre un supplément d'huile de krill. Les phospholipides liés aux oméga-3 du krill favorisent leur absorption, il n'est donc pas nécessaire d'en consommer de grandes quantités.\nL'huile de krill contient 50 fois plus d'astaxanthine que l'huile de poisson, un antioxydant qui préserve les oméga-3 et prévient l'oxydation, permettant une meilleure absorption. Un autre avantage de l'huile de krill est qu'elle ne provoque pas de renvois, contrairement aux suppléments d'huile de poisson. Comment savoir si votre apport d'Oméga-3 est suffisant ? Une carence en oméga-3 se manifeste généralement par certains symptômes tels que :\nSi vous commencez à prendre de l'huile de krill et à augmenter vos apports d'aliments riches en oméga-3 pendant cette phase, vous remarquerez peut-être l'atténuation de l'un ou plusieurs de ces symptômes - ce qui est très bon signe. Toutefois, si vous prenez de l'huile de krill depuis déjà quelques temps et que vos symptômes réapparaissent sans raison apparente, cela peut signifier que vous prenez trop d'huile de krill. Arrêtez pendant une courte période pour permettre à votre corps d'éliminer l'huile, puis reprenez à un dosage plus faible.\nSouvenez-vous que si vous êtes enceinte, il est particulièrement important de consommer suffisamment d'oméga-3, qui sont essentiels pour le développement cognitif et le développement de la vision de votre bébé. Les oméga-3 jouent également un rôle important après la naissance et pendant l'allaitement. Un taux d'oméga-3 trop faible est associé à un risque accru de dépression postpartum, tandis que chez les enfants, il a été découvert qu'une supplémentation précoce en oméga-3 favorise l'intelligence.\nDonc, si vous ne consommez pas régulièrement d'aliments riches en oméga-3 comme du saumon sauvage d'Alaska ou des sardines, je vous conseille de prendre un supplément d'huile de krill avant et pendant votre grossesse, et pendant la période d'allaitement. Souvenez-vous que les bébés reçoivent les acides gras oméga-3 DHA par le lait maternel, donc si vous pouvez allaiter votre enfant au moins pendant sa première année, cela lui donnera un bon départ dans la vie.\nCommentaire : On pourra tempérer quelque peu nos ardeurs en ce qui concerne la consommation des produits de la mer, saturés de polluants. Plutôt que de consommer du poisson frais toutes les semaines, on pourra choisir d'utiliser des huiles de poisson ou de krill filtrées, proposées par certains labos sérieux.\nSujet: Re: Comment bien se nourrir : la diététique pour une alimentation équilibrée et salutaire Mar 7 Mar 2017 - 0:19\nVoici l’aliment le plus puissant pour prévenir les crises cardiaques, l’hypertension, les AVC et le mauvais cholestérol\nLes dattes contiennent beaucoup de propriétés saines pouvant servir à soulager de nombreux problèmes de santé, tels que les accidents vasculaires cérébraux, les crises cardiaques, le cholestérol et l’hypertension.\nEn peu de temps, les dattes permettent de construire le métabolisme du corps en raison de leur grande quantité de nutriments. Voici quelques-unes des principales recommandations pour lesquelles ils doivent être inclus dans votre régime alimentaire.\n* Les dates sont riches en fer\nLes dattes contiennent de grandes quantités de fer qui est particulièrement utile pour les personnes souffrantes d’anémie, pour les enfants et pour les femmes enceintes. Il suffit de consommer 100 grammes de dattes par jour, qui contiennent principalement de 0,9 mg de fer. Le fer a également des effets bénéfiques sur les globules rouges du sang et de l’hémoglobine. Il permet de supporter principalement le flux d’oxygène dans le sang.\n* Les dattes permettent de prévenir la diarrhée\nLes dattes possèdent également de grandes quantités de potassium qui est un minéral essentiel permettant d’empêcher la diarrhée, de soulager la flore du ventre et des intestins, et de stimuler efficacement les bactéries.\n* Les dattes apaisent la constipation\nLes dates présentent des propriétés laxatives qui peuvent apaiser la diarrhée et la constipation. Pour en bénéficier, il vous suffit de mettre quelques dattes dans l’eau, laissez séjourné pour une nuit, puis à boire dans la matinée afin de favoriser la bonne digestion.\n* Les Dattes permettent de contrôler le poids corporel\nSi vous voulez éviter la graisse excessive, vous devriez manger des dattes sur un estomac vide. Ceci va vous permettre de contrôler votre poids corporel, car les dattes n’contiennent pas de cholestérol.\n* Les Dattes permettent de réguler le cholestérol\nLes dates sont également très utiles pour la régulation du mauvais cholestérol connu sous le nom de LDL, car ils nettoient les vaisseaux sanguins et contribuent à prévenir les caillots sanguins.\n* Les dattes renforcent la santé du cœur\nLes dattes permettent de promouvoir la santé cardiaque et de prévenir les crises cardiaques et d’autres problèmes du cœur.\n* Les dattes permettent de réguler la pression artérielle\nLes personnes souffrant de l’hypertension artérielle doivent manger régulièrement les dattes, car ils sont riches en potassium et ne possèdent pas de sodium. Ainsi, 5 à 6 dates contiennent environ 80 mg de magnésium qui est un minéral important se propageant à travers les vaisseaux sanguins et améliorant la circulation du sang. De même, 370 mg de magnésium sont très utiles pour diminuer la pression artérielle.\n* Les dattes permettent de prévenir les AVC\nComme il a été précédemment mentionné, les dates contiennent de grandes quantités de potassium qui est un minéral important permettant d’améliorer considérablement le système nerveux et de prévenir l’apparition des AVC. En effet, si vous prenez 400 mg de potassium par jour, vous n’avez aucune raison de craindre un AVC.\nSujet: Re: Comment bien se nourrir : la diététique pour une alimentation équilibrée et salutaire Lun 13 Mar 2017 - 1:09\nSujet: Re: Comment bien se nourrir : la diététique pour une alimentation équilibrée et salutaire Mer 15 Mar 2017 - 20:48\nNe pas abuser des dattes tout de même, elles apportent beaucoup de fer, alors faites attention à cet apport conséquent qui au-delà d'une certaine quantité provoque un épaississement des globules rouges et un risque ""d'explosions vasculaires" enfin je veux dire ça provoque des ruptures des vaisseaux sanguins du au gonflement des globules.\nSujet: Re: Comment bien se nourrir : la diététique pour une alimentation équilibrée et salutaire Dim 9 Avr 2017 - 23:40\nLe mot gluten en latin signifie « colle ». Cette propriété collagène du gluten donne à la pâte à pain son élasticité. Le gluten aide à lever la pâte. Les céréales panifiables, comme le blé, le seigle et dans une moindre mesure l’orge contiennent toutes du gluten. Cet élément constitue 80% des protéines du blé, tiré en particulier des gliadines et gluténines. On trouve sinon des protéines albumines et globulines. Seules les gliadines sont allergènes mais leurs natures et proportions varient selon l’espèce de blé. Les blés anciens contiennent deux fois moins de gliadines.\n« Un blé délaissé par la recherche agronomique »\nLe paysan boulanger travaille, lui, à partir de blé dit « impanifiable ». Et refuse de cultiver le blé moderne, « fruit de la sélection agronomique » où le gluten est le plus présent. Jean-François Berthelot mélange les variétés de blés sur ses 40 hectares de terres. Sa démarche est tout à fait différente d’autres cultivateurs d’un champ de blé uniforme et orientés pour « répondre à la commande d’un blé pour faire du pain ».\nLe paysan boulanger souhaite une révision de la réglementation pour permettre de vendre les cémences qu’il a lui même exhumées de l’Inra (Institut national de recherche agronomique). Devant la montée des intolérances au gluten, il cultive l’espoir de voir pousser davantage de variétés anciennes de blé, cet or jaune dont la France est le troisième exportateur au monde.


Nanamazing: La palette Fizz de Nocibé : une belle surprise !\nLa palette Fizz de Nocibé : une belle surprise !\nJ'aimerais aujourd'hui vous proposer une revue d'une jolie surprise que l'on m'a faite : il s'agit de la palette Fizz de Nocibé, qui m'a été gentiment offerte par la maman de mon amoureux.\nC'est une double surprise puisque je ne m'attendais pas à ce cadeau, d'une part, et je ne m'attendais pas à l'aimer autant, d'autre part.\nUne "petite-grosse" palette\nCette palette, même si elle a un format qu'on pourrait qualifier de petit, a tout d'une grande puisqu'elle propose 16 fards à paupière poudre, 6 fards à paupière crème, 16 rouges à lèvres, 6 produits pour le teint et un mascara. Une palette assez complète, donc, mais qui n'en fait pas trop pour autant puisque les fards qu'elle propose sont, pour la plupart, très faciles à porter.\nUn packaging sympa mais un peu risqué\nCommençons par le début et parlons du packaging.\nLa palette est de forme ronde et tient dans une main. Si elle peut contenir autant de produits, c'est qu'elle est conçue en étages : un pour les fards à paupières poudre, un pour les produits pour les lèvres, un pour les produits pour le teint et enfin un avec les six fards crème, le mascara et les petits pinceaux.\nJe trouve le principe sympa, dans la mesure où la palette ne tient pas énormément de place. Néanmoins, la palette est assez épaisse et j'avoue ne pas avoir énormément confiance en les étages. Non pas que le packaging soit cheap, mais j'ai peur d'endommager le plastique après quelques utilisations...\nAlors même si le format invite à l'emporter dans son sac de voyage, je serais quand même d'avis de la garder à la maison. Un accident est si vite arrivé...\nLes fards à paupières : une qualité surprenante\nJ'ai été très surprise au moment de swatcher les fards à paupière.\nEn effet, je les trouve d'une qualité surprenante.\nLe mythe voudrait qu'il faille nécessairement se tourner vers de grandes marques, assez onéreuses pour avoir des fards de bonne qualité. Je dois d'ailleurs admettre que j'ai été tellement déçue par le passé de la qualité de certaines palettes que j'achetais à bas prix que j'ai fini par me tourner exclusivement vers les palettes Urban Decay ou plus récemment Too Faced.\nOr, la Fizz Palette propose des fards d'une qualité surprenante.\nIls ne sont en effet pas trop poudreux, bien pigmentés, avec une tenue absolument bluffante.\nJe tiens néanmonins à préciser que j'utilise toujours une base pour les fards à paupière ainsi qu'une poudre translucide. Je ne sais donc pas si la tenue est due aux fards en eux-même ou aux produits que j'utilise avec. Quoi qu'il en soit : les fards tiennent une journée entière et c'est TOP !\nAutre point très positif : les fards sont "portables". La palette propose des teintes dans les roses ou les marrons, qui sont très faciles à porter. Il n'y a que deux teintes que je n'oserai pas porter au quotidien. Sur seize fards, c'est tout simplement parfait ! Je n'ose même plus compter le nombre de fards que je laisse de côté, dans tellement de palettes !\nLes ombres à paupière de la palette\nLes rouges à lèvres : un format peu pratique\nCôté rouges à lèvres, je dois avouer que je suis un peu déçue. Il s'agit de rouges crèmeux qu'il faut appliquer au pinceau. Par le passé, j'ai été un peu déçue de ce genre de formats, et je dois avouer que je trouve que ce n'est pas très pratique.\nJ'emporte peu de maquillage avec moi, mais j'aime emmener mon rouge à lèvres pour les retouches éventuelles. Ce qui est tout bonnement impossible avec cette palette-ci.\nNéanmoins, pour en avoir déjà utilisé quelques-uns, je dois avouer que la tenue est plutôt bonne et que je n'ai pas eu besoin d'en remettre avant cinq ou six heures, alors que je n'utilise rien pour faire tenir les rouges à lèvres plus longtemps.\nJe suis un peu mitigée, mais le résultat est là malgré tout.\nLes produits pour le teint : un véritable coup de coeur !\nJe vous le disais sur Instagram : les produits pour le teint que contient la palette sont absolument géniaux. Il y a en tout et pour tout : quatre blushes et deux highlighters.\nLes six produits sont légèrement pigmentés, ce qui permet de bien doser.\nCet aspect pourrait être critiqué par bien d'autres, mais il s'agît pour moi d'un point positif, dans la mesure où je commence seulement à utiliser ce genre de produits et que j'ai tendance à en mettre beaucoup trop... Disons que ça me permet de bien doser !\nLes couleurs sont très jolies, avec du mat et de l'irisé !\nEn bref, la palette offre un grand choix de teintes, pigmentées et de bonne qualité et c'est quelque chose que j'aime beaucoup !\nDes fards crèmes un peu décevants...\nPour le coup, j'ai été un peu déçue des fards crème, qui ont presque la même texture que les rouges à lèvres. Ce n'est pas très pratique et je pense m'abstenir de les utiliser ! Dommage car ça aurait été une belle innovation que de mettre des fards crèmes dans ce genre de palette...\nUn mascara qui dépanne !\nConcernant le mascara, j'ai été surprise.\nSans être absolument bluffant, il dépanne plutôt bien et termine le regard.\nCertes, il ne donne pas une longueur vertigineuse ni un volume extrême, mais il est sympa à emporter avec soi au cas où on ait besoin de retouches, plutôt qu'un grand format !\nDans cette revue, je ne vous parlerai évidemment pas des pinceaux, que je ne compte pas utiliser...\nLes embouts mousse, ce n'est pas mon truc !\nMais là encore, je suppose que ça dépanne !\nQuoi qu'il en soit, cette palette de chez Nocibé est une très belle surprise et je la recommande à toutes celles qui commencent le maquillage cherchent un grand choix de teintes nude pour faire des maquillages simples.\nQuelle est votre palette phare du moment ?\nPosted by Oihana at 06:12


Studio 2 personnes La Bresse vue foret - דירות להשכרה בעיר La Bresse, Grand Est, צרפת\n·󰀃מארח מצטיין·La Bresse, Grand Est, צרפת\nכל הדירה באירוח של Etienne\nCharmant appartement dans un maison inoccupée proche nature. Composé d'une pièce à vivre avec kitchenette 2 plaques frigo mini four et micro-onde, bouilloire, cafetière, télé. Une chambre avec un lit de 140 fait à votre arrivée. Une salle de bain douche toilettes lavabo, pièce chauffée. Si le temps le permet vous pourrez vous détendre sur la terrasse.\nFour à raclette à disposition\nCharmant appartement dans un maison in…


Reuters le 25/07/2016 à 08:54\n(Actualisé avec précisions, citation d'économiste)\nont baissé moins qu'attendu au mois de juin, un signal ténu\nLes exportations ont reculé de 7,4% en juin par rapport au\nmême mois de 2015, selon des données publiées lundi par le\ngouvernement. Ce chiffre marque un neuvième mois de baisse mais\nil est moins important que prévu, les économistes interrogés par\nReuters anticipant en moyenne un recul de 11,6%.\nEn volume, les exportations ont progressé de 2,9% sur un an,\nleur première hausse en quatre mois.\n"La détérioration des exportations semble enrayée", commente\nNorio Miyagawa, économiste chez Mizuho Securities.\n"L'économie américaine se porte bien et cela devrait\ncontribuer au redressement des exportations japonaises. Les\nmesures de relance du gouvernement (japonais) visent à soutenir\nla demande intérieure, mais sans réformes plus larges elles ne\npermettent que de gagner du temps."\nLa balance commerciale a enregistré en conséquence un\nexcédent de 692,8 milliards de yens (six milliards d'euros),\nsupérieur au consensus qui était à 494,8 milliards.\nLes exportations de voitures et d'acier ont baissé en juin\nalors que celles de produits alimentaires, de médicaments et de\nproduits métalliques finis ont augmenté.\néquipements métallurgiques. C'est moins cependant que leur recul\nen mai, qui avait atteint 14,9%.


Pandora Team : News - Petit coup de gueule (histoire de bien débuter l'année).\nAccueil News NEWS Petit coup de gueule (histoire de bien débuter l'année).\nPetit coup de gueule (histoire de bien débuter l'année).\nBonsoir à tous ! Titoune pour vous servir (plus pirate que jamais depuis que Kyoraku s'est fait éborgner... Pour ceux qui ne comprennent pas la référence, rendez-vous à ma deuxième news).\nBon, on est le 2 janvier, et il est donc normalement d'usage que je vous fasse une news spéciale "nouvel an" en vous souhaitant bonne année, bonne santé et tout, et tout... Et de continuer en vous parlant de noël et là, vous sentez déjà la news cliché où nous n'avons évidemment que 3 sujets(hyper clichés) au choix qui sont :\na)Les cadeaux les plus pourris que l'on peut recevoir à noël. (Nul, et méchant pour les gens qui ont offert ces cadeaux en espérant faire plaisir)\nb)La-commercialisation-et-l'ultra-médiatisation-d'une-fête-de-pourris-gâtés-capitalistes-qui-achètent-des-produits-en-provenance-de-chine-fabriqué-par-des-enfants-dans-une-usine-qui-les-exploite-en-les-payant-au-lance-pierre (histoire de bien faire mon relou...) !\nc)Les origines chrétiennes de la fête de noël dans un pays qui est censé être laïque d'abord alors qu'on est envahi par les religions ! (histoire de bien faire mon relou 2ème édition.)\nEnfin bref... Normalement, le sujet de la news pour un 2 Janvier, c'est noël si on est en retard ou le nouvel an.\nSauf que vous voyez, ben... j'ai pas envie.\nEt à la place, je vais vous proposer un sujet COUP DE GUEULE(histoire de bien faire mon relou 3ème édition) !\nUn sujet qui a été certainement vu et revu de nombreuses fois mais peu importe parce que :\n1) c'est MA news, je fais ce que je veux.\n2) c'est MON coup de gueule donc ça restera personnel !\nLe sujet de cette news sera donc : Le kevin.\n-Le kevin "leche-cul" : Entre 8-12 ans, en général. Alors lui, c'est celui qui va devenir ton meilleur ami. C'est le genre à te suivre partout où il te vois, à rigoler à tout ce qu'il pense être une blague et à le manifester par une succession de : lol, ptdr, xptdr, sdr(salade de rire... oui, ça existe...). Couplé BIEN ÉVIDEMMENT au fameux langage texto que l'on connait tous... On trouve beaucoup ce kevin sur Facebook. Il y a même des pages où ils sont particulièrement nombreux. Avez-vous déjà regardé les profils des fans de la page facebook de section d'assaut ?( "Salut, je m'apell Cassie, J'ai 9 an et je vous kiff troooo" )\nMais bon... ce kevin là bien qu'étant un peu lourd reste adorable comparé à celui qui m'a donné l'envie de faire cette news.\n-Le kevin "rageux". 10-14 ans. Alors lui, il est pas mal présent dans certains jeux vidéos comme la série des "Call of Duty" ou encore le tristement célèbre "league of legend"... Jeu décrit comme possédant l'une des pires communauté de l'histoire du jeu vidéo. Et ceci à cause de son accessibilité à tous du fait de sa gratuité (et aussi parce que pour un kevin, si le jeu est trop complexe "c de la merd c tro dur"). Notez que les plus vieux représentants de cette catégorie de kevin ont parfois compris le coté ringard du langage sms. Ils essayent donc de revenir à une certaine maîtrise de leur langue maternelle... avec quelques souvent difficultés...\nEt j'ai plus le droit de m'exprimer car je suis censurer^^ , tu as louper 2 de mes postes, c'est dailleur marrant car vous ne censurer pas les messages ou je crache mon venin est censurer ceux ou je m'escuse drole non ?\nPar contre : Il est parfaitement bilingue dans certaines situations : Citation:\n"Fuck you, stupid noob, you suck ! Go play tetris !"\n<--league of legend (ça ne m'était pas destiné mais c'est du vécu).\nMais rassurez-vous. À la PandoraLand, on a de quoi faire taire les kevins, trolls et autres rageux... tous puissants membres du gouvernement de la team que nous sommes. Et s'il faut que nous sévissions sur certain pour préserver notre tranquillité et la votre, on le fera bien que ça nous fasse un peu mal au cœur.\nEt maintenant, place aux chapitres. On a du lourd, cette semaine :\n- Gamble Fish 48\n- Gamble Fish 49\n- Gamble Fish 50\n- The Breaker New Waves 93\n- The Breaker New Waves 94\n- Legend Of Tyr 38\nFAKE LIEN N°1 ] FAKE LIEN N°1(petite dédicace aux joueurs de lol, justement. Je vous présente DJ Draven)\nFAKE LIEN N°2\nFAKE LIEN N°3 (Ah ! La poésie américaine...)\nAh, et puis... bonne année quand même, hein ?\nTitoune, Le : 02/01/13 - Commentaires (23)\nLa news bien longue, bien chiante.\nComment on fait une news ?\nGamble Fish 81\nGamble Fish 91 et 92 + V2 GF 87 et 90\nLa dose hebdomadaire Amis mangaphiles, bonjour !\nBoosté par PHPBoost 4.0 | Exécuté en 0.298s - 11 Requêtes