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Note: veuillez vérifier soigneusement la taille avant de faire un achat.\nDimensions totales du produit : 38 x 38 x 82 cm. Hauteur du siège : 47 cm. Largeur du siège : 47 cm. Profondeur du siège : 42 cm Les chaises de salon avec surface en tissu sélectionné offrent aux chaises une sensation agréable au toucher, vous permettant de vous sentir à l'aise lorsque vous les touchez Chaises à dossier haut avec dossier ergonomique en arc pour vous sentir plus détendue que les autres ; vous offre une meilleure expérience de détente Les chaises de chambre fabriquées à partir de matériaux sélectionnés ont une grande capacité de poids et peuvent supporter jusqu'à 125 kg Chaises de salon avec fixations antidérapantes pour un effet antidérapant, protégez votre sol contre les dommages et vous protégez du bruit Les chaises sont généralement utilisées comme chaises de chambre, de salle à manger, de cuisine, de salon, de jardin, etc. Convient pour le salon, la chambre, la cuisine, la salle de lecture, etc. ; Installation facile selon les instructions d'installation (français non garanti).\nJYHQ Papasan Coussin pour balancelle de jardin à suspendre en forme d'œuf - Coussin de banc d'intérieur ou de terrasse - Diamètre de 120 cm - Couleur : U - Diamètre : 105 cm\nRemarque : veuillez noter avant d'acheter, le produit ne comprend que des tapis, les chaises ne sont pas incluses. (Veuillez vérifier la taille du coussin avant de passer commande) Notre coussin épais et confortable Papasan est fabriqué en coton de qualité supérieure, moelleux, respirant et confortable, chaud et a une bonne résistance à la chaleur, plus durable. Parfait pour votre chaise de bureau ou de cuisine, chaise à bascule, coussin de chaise de terrasse, chaise de salle à manger, chaise en osier, chaise en bois, chaise ronde, voiture, camion, fauteuil roulant, siège de stade, etc. Il est en accord avec le design des mécaniciens du corps humain, et laisse assez d'espace pour s'étirer. C'est comme un mini canapé, parfait pour lire, discuter ou autres, c'est une autre approche super confortable et détendue après votre temps occupé si vous ou votre enfant l'aimez, nous vous promettons ! ! Remarque : le produit est légèrement compressé. Lorsque vous recevez le colis, placez le coussin de chaise au soleil pour de multiples expositions. 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/ Wissal asbl\nCe projet s'est terminé le 10/05/2020\nNous avons créé un collectif nommé Rassure moi – stel me gerust – طمني عليك pour aider les étudiants et les personnes en situation précaire à cause du confinement.\nRassure moi – stel me gerust – طمني عليك est une initiative citoyenne de solidarité pour les citoyens précarisés par les mesures de confinement suite au Coronavirus en Belgique.\nNous avons lancé un Appel aux dons au profit des citoyens résidant en Belgique en difficulté face aux mesures gouvernementales pour éradiquer le Coronavirus.\nPlusieurs citoyens sont touchés par les mesures contre le Coronavirus (étudiants, personnes malades et voyageurs) en Belgique. En majorité ces personnes sont issues de familles à faible revenus. Ils comptent sur eux même, ils multiplient les jobs (étudiants) pour subvenir à leur besoin. Ils donnent des cours particuliers, ils gardent des enfants, ils travaillent dans les cafés, restaurants et commerces etc…\nAujourd’hui, ces citoyens ont, en majorités, perdu leur job. Certains d’entre eux étaient en stage rémunéré et ont été licencié, d’autres sont en voyage et ne sont pas résidents, ils se trouvent en difficulté, loin des leurs, loin de tout soutien, les familles dont un membre a le coronavirus ont aujourd’hui besoin de nous, de notre générosité et de notre solidarité.\nLa société civile en Belgique organise un mouvement de solidarité et un appel aux dons sur le compte d’une association qui sera fixé aujourd’hui.\nFaites un don pour soutenir les citoyens touché.e.s et partager cette appel chez vos proches!


Depuis quelques années, le Comité de quartier du Fresnoy Mackellerie (Roubaix), comme d’autres partenaires de quartier, a fait le constat, relayé par la ville, d’une augmentation de la précarité d’une frange importante de la population et d’un désinvestissement des habitants dans la vie de leur quartier et de leur cité. « Ainsi sommes-nous forcés de reconnaître que bien souvent nous ne rassemblons que quelques dizaines d’habitants sur quelques milliers et que tout un pan de la population ne connaît pas le comité de quartier ou ne s’y retrouve pas forcément par rapport à ses préoccupations premières. Or notre légitimité repose sur la participation effective du plus grand nombre d’habitants dans nos activités et sur la prise de responsabilité d’habitants citoyens dans des projets et actions concrètes ».\nMais un individu ne peut vraisemblablement adopter une conception collective et une démarche de projet qu’avec un minimum social vital en ce qui concerne le logement, l’alimentation, la santé, l’éducation, la reconnaissance sociale, … Comment militer le ventre vide ? Face à ce bilan, les membres du Comité ont voulu recréer des espaces d’échanges et de remobilisation pour la défense des droits des habitants et pour donner, aux personnes les plus éloignées, les moyens de pouvoir maîtriser au moins un peu et collectivement leur vie et celle de leur cité : pour que du statut de sous-citoyen dans lequel ils sont trop souvent cantonnés ils accèdent au statut de citoyen-acteur reconnu.\nUne habitante du quartier, ayant lu un article sur une épicerie solidaire dans la région parisienne, alla trouver son référent RMI afin de pouvoir construire sur Roubaix une telle structure. Ce dernier lui indique le chemin du Comité de quartier.\nL’habitante du quartier a demandé une aide technique pour monter un projet d’Epicerie Solidaire. Son projet était motivé par le fait que, connaissant d’importante difficultés financières, elle n’arrivait pas à franchir les portes des aides traditionnelles type Resto du cœur ou Amitié Partage. Elle a créé son propre emploi.\nLes débuts ont connu quelques problèmes : difficulté pour trouver un local, réticence des commerçants, … L’épicerie a démarré avec très peu de moyens humains et matériel. Ce qui a permis d’intégrer tout de suite les usagers, de s’entraider, d’échanger des savoirs et savoirs-faire, …\nLa naissance d’ELIS c’est la rencontre entre des compétences techniques et la volonté d’une habitante-militante acharnée. L’épicerie s’est ouverte en mai 2000.\nest un outil d’aide alimentaire nouveau et complémentaire par rapport aux aides alimentaires traditionnelles ;\nest une activité d’économie solidaire alternative au fonctionnement économique classique mettant l’homme au centre du projet ;\nest un tremplin qui d’une expérience individuelle fait naître des actions collectives de revendications positives ;\nfavorise l’émergence de pratiques innovantes, pour promouvoir d’autres manières de créer et de distribuer les richesses ;\nfavorise de nouvelles formes d’échanges et de solidarités qui participent à la lutte contre l’individualisme et le repli sur soi ;\npermet la réinsertion des usagers.\nUsagers : les habitants du quartier ouest de Roubaix (Epeule, Alouette, Trichon et Fresnoy-Mackellerie). En priorité tout bénéficiaire du RMI puis toutes personnes ayant l’API, l’ASS, l’AAH, l’AUD (aides sociales diverses), des tickets service du CCAS, les chômeurs, retraités, étudiants sans ressources, salariés, personnes surendettées.\nIl y a 180 adhérents (580 personnes en comptant les membres de chaque famille) dont 46% ont « un reste à vivre » (revenus moins l’ensemble des charges y compris taxe TV, assurance voiture, téléphone, dettes, etc.) inférieur 30FF (seuil de pauvreté fixé par l’OMS ) par jour et par personne et l’on compte 80RMIstes.\nLa Cli (Commission locale d’insertion – Conseil Général)\nLa ville de Roubaix (au titre d’une subvention exceptionnelle) + Contrat de Ville\nMacif (compagnie d’assurance ayant pour but d’aider les associations)\nPlan Roubaisien d’Insertion (PRI) : programme de financement d’activité d’insertion financé par l’Etat\nActivité du Comité de Quartier (association loi 1901).\nEPI : base alimentaire sur Norrent-Fontes. Principal fournisseur de l’épicerie.\nLa Courte Echelle : Epicerie Solidaire - Paris 19e\nAndes-Sernoise (Loire) : base alimentaire\nAntoine Leroy (Morbecke) : produits fermiers\nRéagir : association de maraîchage biologique à Lestrem. Fournisseur de légumes bio et aide au montage du projet jardin\nLoosfeld (Roubaix) : grossiste en produits laitiers\nRelais et conseiller technique\nDe proximité : les deux centres sociaux du quartier, le Comité de quartier voisin et l’ensemble des associations du quartier (Union des commerçants, Ferme aux loisirs, ). Association dans la construction et l’évolution du projet.\nLe CCAS (Centre communal d’action sociale) : partenariat avec les référents RMI ou autres travailleurs sociaux qui participent au Comité de pilotage\nLa DGAS (Direction générale de l’action santé): organisation d’animation au sein de l’épicerie, donation de matériel\nLe principe d’ELIS est basé sur l’approvisionnement auprès des entreprises agroalimentaires, et d’un réseau d’Epiceries solidaires. Les produits proposés ne sont pas commercialisables dans le circuit classique pour des raisons techniques (emballage ou étiquettes défectueux) ou proviennent de dons issus de stock, mais leur qualité reste conforme à la marque.\nLe plafond des ressources a été fixé à maximum 45 FF (270Fbs) par jour et par personne de « reste à vivre ».\nEn fonction du « reste à vivre » est fixé un panier. C’est un montant maximum de la somme mensuelle à pouvoir dépenser au sein de l’épicerie. Cela représente le complément entre le reste à vivre et le plafond de revenu de 45 FF. Ce panier est révisé tous les 3 mois.\nL’inscription se fait auprès d’une référente sociale, sous présentation des justificatifs des ressources et revenus. A ce moment, le futur usager signe un contrat où il s’engage à respecter l’éthique d’ELIS (solidarité-qualité-respect – viser à la progression de la participation et l’expression des habitants et notamment les plus exclus, de la qualité du cadre de vie, de l’environnement et de l’accès aux besoins vitaux) et à participer à la vie de la structure. C’est un engagement symbolique car aucune activité n’est obligatoire. La mobilisation des usagers se fait naturellement et progressivement par l’intermédiaire des habitants leader, repérés par rue qui font relais et qui emmènent dans la dynamique un voisin ou un ami.\nL’épicerie possède une centaine de références de produits secs et d’hygiène et des produits frais.\nL’épicerie livre aujourd’hui de plus petites épiceries démarrant leur projet.\n4 bénévoles ont été embauchés au sein de l’épicerie. Et 6 personnes ont été engagées par d’autres structures (associative ou entreprise) grâce au travail en partenariat.\nUn chantier école se met en place (encadrement fiancé par le PRI) autour de trois pôles :\nla création d’un poste en CEC d’animateur (Contrat destiné à un public en difficulté – durée deux ans) pour assurer le fonctionnement quotidien ;\nla création d’une boutique de vêtements, deux postes d’agent d’accueil CES (Contrat d’emploi pour personnes en difficultés souhaitant retravailler – durée un an) ;\nl’équipe d’autoréhabilitation (logements), 3 postes (un chef d’équipe et deux agents). Il s’agit d’aider des particuliers dans la remise en état ou la conservation de leur habitat. C’est de la formation interhabitants (ne pas faire à la place des habitants, mais les conseiller).\nConfrontée à des difficultés financières et à leurs conséquences (« vivre et militer le ventre vide »), et constatant que d’autres étaient dans la même situation, une habitante a créé une épicerie solidaire. Ce genre d’expérience avait déjà fait ses preuves dans d’autres villes.\nL’épicerie est soutenue par la commune via le Centre d’action sociale et par les habitants du quartier via le Comité de quartier.\nCe projet, qui à terme deviendra indépendant, est basé sur un large partenariat entre différents acteurs et est créateur d’emplois et de solidarité entre les habitants du quartier.\nEn Wallonie, outre les nombreux « magasins à petits prix », il existe quelques expériences qui présentent certaines caractéristiques communes avec les épiceries solidaires françaises. Ce sont les épiceries sociales. Pour la plupart, elles ont été créées, entre autres, pour « aller plus loin que le don » et permettre aux bénéficiaires de choisir et de payer moins cher leurs produits de consommation. La grande majorité de ces épiceries, d’initiatives privées ou publiques, sont gérées par des bénévoles, et quelques unes ont permis la création d’emplois. Il n’existe pas encore de réseau.\nEn 1995, à Namur, s’est ouvert le Comptoir social d’alimentation « la Fourmi », qui a été fondé par un collectif d’associations caritatives de Namur. Cette épicerie, qui a un registre de commerce et est soumise à la TVA, est gérée par des bénévoles et vit sur fonds propres. Seules les personnes envoyées par les divers services sociaux (CPAS, mutuelles, Forem, aide aux justiciables, …) y ont accès. Il y a une rotation d’environ 200 personnes par an. Les produits proposés (large choix) proviennent de diverses sources.\nL’épicerie : rachète des « palettes de casse » (produits dont l’emballage est endommagé,…) à une grande surface (ce qui permet de revendre les produits de marques à 40, 50% moins cher) ; achète en gros dans un grande surface et revend au prix d’achat ; collabore avec le CPAS pour le maraîchage ; avec un grossiste en légume et avec un grossiste en viande.\nIci il n’y a pas d’emploi créé ni de participation des bénéficiaires. Bien que certains bénévoles soient réticents, les responsables souhaitent engager une personne (ils sont à la recherche d’aide financière).\nQuelques sections locales de La Croix Rouge ont créé des épiceries sociales. Celle d’Ottignies vend à ½ prix des aliments et produits d’hygiène achetés en gros dans des grandes surfaces, chez un boulanger et un fermier et en donne d’autres (aliments donnés par la CE). C’est le prêt de matériel sanitaire et les diverses actions qui permettent de financer les achats. L’épicerie est principalement gérée par des bénévoles et une personne engagée sous statut PTP. Les bénéficiaires sont envoyés principalement par le CPAS, ONE, les mutuelles et l’Université.\nA la différence de La Fourmi de Namur il n’y a pas de registre de commerce et il y a un plafond d’achat par mois. Le plafond est de 600fbs/personne/mois, il augmente suivant le nombre de personnes et diminue au bout d’un an.\nIl y a d’autres activités qui se greffent autour de l’épicerie comme par exemple un atelier de cuisine rencontre.\nCertains CPAS ont aussi initié ce genre d’expérience ( Estinnes, Huy, …). L’épicerie sociale mise en place par le CPAS de Huy a permis la création d’un emploi pour un ex-bénéficiaire via l’article 60 de la loi sur les CPAS.\nLe Resto du Cœur de Mons a aussi son épicerie sociale. La condition pour avoir accès est que la personne ne doit pas disposer de plus de 3.000FB après décompte de toutes ses charges (loyer, téléphone, …) et ce, qu’elle travaille ou non.\nOn le constate, bien que les objectifs soient semblables, les situations (fonctionnement, statut, financement, …) de ces expériences comportent quelques différences au niveau :\nde l’initiateur(trice) (initiative du privé, du public voire d’un partenariat public-privé) ;\ndu statut juridique (soumis à la TVA et registre de commerce );\ndu respect de certaines règles (règles en matière : de distribution gratuite de fruits et légumes ; de distribution de produits donnés par la CE ; d’hygiène, …) ;\nde la création d’emplois ;\nde l’accès (accès réservé) ;\ndes accords avec les autres services sociaux, autres partenaires ;\ndu financement (sur fonds propres, aides publiques, …) ;\ndes conventions avec des grandes surfaces, marchés, brasseries, banques alimentaires, …\nPistes de financement, d’information, …\nIl existe quelques pistes quant aux aides (financières, formations, …) pour ce genre de projet comme, par exemple :\nla base de données sur les aides du site ecoconso\nles bourses de pré-activité de la Région wallonne. Ce système accorde un soutien aux phases préliminaires (études, élaboration et mise en forme) pour lancer une activité basée sur une idée originale ;\nles chèques création de la Région wallonne qui sont « une aide pour les particuliers en amont de la création d’activité. L’objectif est de favoriser l’installation des travailleurs indépendants et l’émergence de très petites entreprises » ;\nle prêt chômeur ;\nle système des épargnes solidaires (association de personnes qui mutualisent leurs économies, en versant x francs par mois, pour soutenir, monter un projet) ;\nles soutiens accordés par des acteurs comme la Fondation Roi Baudouin ;\nles prêts, participation au capital et garantie bancaire de SOWECSOM ;\nle Forem et l’université de Namur ont ouvert un site sur les mesures d’aide à l’emploi et à la formation ;\nla formation-accompagnement en création et développement d’entreprise (gratuite) organisée par le Centre UNIversitaire de Charleroi (CUNIC);\nle guide à la création d’une entreprise de la Région wallonne (DGEE) ;\nOn peut aussi faire appel aux agences conseil en économie sociale qui sont subventionnées pour élaborer et mettre en œuvre de tels projets.\nL’agence conseil en économie sociale « Archipel » étudie actuellement la possibilité de reproduire le concept d’épicerie solidaire à la française en Région wallonne. L’objectif principal est, ici, la création d’emplois pour personnes défavorisées. Des projets pilotes devraient être lancé dans plusieurs communes, notamment via les CPAS.\nDivers éléments sont a l’étude, notamment :\nle partenariat avec des groupes agro-alimentaires\nle public cible (idée : public du CPAS ou identifié par le CPAS) ;\nles conditions d’accès (en France certaines épiceries demandent à voir la feuille d’impôts) ;\nLes aspects de concurrence.\nLe centre d’entreprise d’économie sociale Archipel peut également héberger et accompagner des sociétés qui souhaitent se lancer.\nlucha contra la marginación social, innovación social, inserción social, inserción profesional, desarrollo local, economía social, economía solidaria, intercambio de saber\n, Francia, Roubaix\nQUELQUES REFERENCES-ADRESSES UTILES\nFRANCE – Epicerie solidaire\nAssociation Nationale de Développement des Epiceries Solidaires (ANDES), Champ Rouage,4 à 58000 Sermoise (France). Tél. : 00.33.3.86.37.69.40 , e-mail :épiceries solidaires\nCecile Thys, Alimentation, droits et citoyenneté, dans Territoires, n°414, janvier 2001, France, pp.31-34\nFPH, Entreprendre en milieu défavorisé, Dossier à fenêtre n°66, Paris, 4-5 octobre 1994\nBELGIQUE - Epicerie sociale\nComptoir social d’alimentation la Fourmi – rue Saint Nicolas, 82 – 5000 Namur – Tél. : 081.23.01.94\nEpicerie sociale de la Croix Rouge d’Ottignies – rue de Franquenies, 10 – 1340 Ottignies – Tél. : 010.41.07.41\nLe Petit Marché – CPAS de Huy – Porte des Maillets, 2-4 – 5200 Huy – Tél. : 085.24.02.21\nEpicerie sociale – Resto du Cœur – Sentier Malaquin, 2b – 7000 Mons – Tél. : 065.34.63.77\nBELGIQUE – Divers\nArchipel - 41 rue de Trazegnies – 6031 Charleroi – Tél. : 071.32.13.57 – mail : archipel\nFédération belge des banques alimentaires – rue de Glasgow, 16 – 1070 Bruxelles – Tél. : 02.522.97.00\nLe site de la DGEE de la Région wallonne sur lequel on peut trouver, par exemple, la banque de données MIDAS qui recense les aides publiques de type économique, ou encore le Guide de la création d’entreprise (aides des pouvoirs publics, engager du personnel, …)\nTéléphone vert de la Région wallonne 0800-11901\nBourse de préactivité – Formulaire de demande d’aide disponible à la Direction Générale des Technologies, de la recherche et de l’énergie – Division des aides aux entreprises – av. Prince de Liège 7 – 5100 Jambes – Tél. : 081.33.55.60\nSOWECSOM – av Destenay, 13 – 4000 Liège – Tél. : 04.2219848 – Fax : 04.221.99.99\nBELGIQUE - Réglementation\nPour la distribution gratuite de fruits et légumes - Ministère des classes moyennes et de l’agriculture-Service contrôle des interventions et aides UE – WTC3 – Bd S.Bolivar, 30 – 1000 Bruxelles – Tél. : 02.208.38.79\nBourses de préactivité – Décret – Arrêté d’exécution\nMarie Leman, Animateur de Projet Local\nComité de Quartier Fresnoy-Mackellerie – Roubaix - France\nELIS, rue d’Epinal 2 à 59100 Roubaix (France). Tél. : 00.33.3.20.26.40.39\nComité de quartier Fresnoy-Mackellerie, rue de Mouvaux, 71/1, BP70041 à 59051 Roubaix CEDEX 1 (France). Tél. : 00.33.3.20.68.07.53


Construction Bioclimatique Autonome: mars 2017\nPlomberie : Cuivre, PER ou multicouche\nQuel type de réseau pour votre plomberie ?\nMalgré les nombreux articles sur le sujet, la question reste ouverte. Quel matériaux faut-il privilégier pour votre réseaux d'eau, dans votre habitation ?\nOn ne peut pas répondre à cette question, sans au préalable élargir le sujet.\nEst-ce que cet eau est destinée à la boisson ?\nIl faut savoir que la qualité de l'eau que l'on boit est en partie lié au réseau. Cet eau est consommable puisque vendu comme tel mais, pas forcément bonne pour la santé. Il est possible de récupérer son eau de pluie pour améliorer la traçabilité et souvent la qualité de cet eau >>>\nSi l'on ne peut pas agir en amont de l'habitation et récupérer son eau de pluie, il est possible de corriger, en partie, la qualité de cet eau dans la maison.\nPour cela, il nous faut un réseau d'eau qui permettra d'assainir ou du moins de ne pas polluer plus.\nLe cuivre est sur ce point tout à fait indiqué. Nous avons oublié à quel point ce métal est formidable. Il possède des propriétés surprenantes comme d'être un anti-fongique et anti-microbiens !\nLes dernières études (voir source >>>) démontre son efficacité pour lutter contre les contaminations de Pseudomonas Aeruginosa, E. Coli. ou encore la prolifération des légionelles.\nLe PER et Multi-couche auront plutôt tendance à ajouter des mico-particules de polyéthylène dans vos boissons...des indices et preuve de biodégradabilité ont été récemment publiés (2014), au moins par deux souches de bactéries.\nL'installateur sera-t-il un professionnel ?\nIl est clair que l'on ne s'improvise pas soudeur sur cuivre. C'est d'ailleurs la principal raison du succès du PER chez les particuliers et du Multi-couche chez certains professionnelles qui manque de formations.\nLe PER, quant à lui, est facile à mettre en œuvre.\nUn autre argument souvent mis en avant est son prix. Pour ma part et en tant que maître d’œuvre, j'ai pu constaté qu'il n'y pas de différence significative avec le cuivre, quand il est installé par un professionnel.\nPar contre, il est évident que le PER est adapté à la pose pour les particuliers, comme un certain nombre de matériaux modernes. La stratégie de fabricant est toujours la même, proposer des matériaux peu couteux et facile à mettre en œuvre pour s'assurer un maximum de vente.\nLe cuivre est un métal très durable et recyclable à l'infini. Il n’émet aucun COV et il est totalement inerte d'un point de vu sanitaire. Il est ininflammable et incombustible.\nCe n'est pas du tout le cas du PER qui dégage des substances hautement toxique en cas d'incendie et qui comme décris plus haut, se décompose au contact de certaines bactéries. Le PER est couteux en énergie grise, difficilement recyclable et sensible au UV et à la chaleur.\nPour ma part, il n'y pas photo, le cuivre est de loin supérieur au PER ou composite, à tout point de vue, y compris en terme de prix. Son surcout éventuelle est largement compensé par ses atouts.\nLibellés : autonomie en eau, cuivre, PER, plomberie\nPays/territoire : 63270 Vic-le-Comte, France


avril 14, 2017 by JP Mercier\nLe snippet en SEO est la partie voyante de notre site sur un moteur de recherche, il est d’une importance capitale pour une stratégie de référencement web, car il détermine pour beaucoup (mais pas uniquement) la place à laquelle nous allons ressortir dans la recherche, mais aussi le CTR ou taux de clic des internautes.\nLa composition du Snippet\nSur chaque page Google il y a 10 snippet naturels et des snippet annonces, qui se retrouvent en haut et en bas des pages de recherche.\nLa première ligne qu’on lit sur un snippet est appelée titre ou SEO title. De tous les signaux de référencement c’est celui que les moteurs captent comme étant le plus fort, plus encore que le titre ou même l’URL. C’est donc dans cette balise que vous mettez les mots que vous estimez que les clients taperont pour vous trouver dans la Serp\nau-dessous figure l’URL qui représente l’adresse de votre page. On considère préférable de ne pas avoir d’URL trop longue, mais je dois avouer que j’ai des pages qui démentent ce qui est communément admis et qui se classent en première position. Sachez aussi que plus vos mots clés seront proches de votre nom de domaine, mieux vous ressortirez.\nEnsuite vous trouvez le snippet enrichi c’est-à-dire celle qui comporte des étoiles qui affichent le taux de satisfaction des visiteurs après avoir visité la page. Toutes les pages n’ont pas cette caractéristique, Google dit que la note ou le nombre de votants n’a aucun impact sur la position dans la SERP, mais les étoiles jaunes attirent l’œil et peuvent contribuer à accroître le taux de clics (CTR)\nEnfin, la méta description est une courte description visant à inciter le lecteur à cliquer sur votre page, c’est le facteur le plus important pour augmenter votre CTR, vous devez utiliser les 156 caractères qui sont à votre disposition pour vendre à l’internaute l’intérêt de cliquer sur votre page. Le problème avec la méta description est que Google ne choisit pas automatiquement celle que vous avez écrite dans votre codage interne, si la requête ne lui semble pas en adéquation avec la description Google va choisir une partie de votre contenu, généralement le début de la page, pour réaliser la description. Votre spécialiste référencement doit donc aligner les mots de votre description avec votre titre SEO d’une part, mais aussi réaliser une excellente introduction, incluant les mots clés et vendeuse, c’est ce que l’on appelle le chapô.\nNous avons fait l’expérience, vous verrez que la même page avec deux requêtes différentes peut présenter deux méta descriptions différentes :\nAvec la requête « agence marketing numérique » nous arrivons à la première place sur Google France et la méta description suivante : « Réalisation de vos campagnes de marketing numérique, coordination, conseils, formation de vos employés, intégration avec les ventes et le CRM. »\nAvec la requête : « agence marketing web » nous arrivons actuellement à la quatrième position sur Google France pour la même page, mais la méta description a changé et représente cette fois les premières lignes de la page : « Les stratégies des agences de marketing web se partagent entre le référencement naturel et les annonces payantes sur les moteurs de recherche d’une part, … » Est-ce que cette intro pourrait être optimisée ? Possible, mais nous voulions faire ressortir ces mots clés au début. Pour obtenir que Google mette la méta description codée, il suffirait probablement d’y ajouter « marketing web », du moins pour cette requête.\nIl existe aussi la «featured snippet », que Google commence à mettre en place qui sort, pour certaines de vos recherches un encadré avec du contenu extrait sur un site, c’est avantageux si c’est le vôtre, mais nous ne le traiterons pas, car c’est encore un phénomène limité.\nL’optimisation est un art, les résultats peuvent nous surprendre, et sont fluctuants. La bonne nouvelle par contre est que l’on peut presque tout changer, sauf l’url, n’hésitez donc pas à modifier si nécessaire, mais ne modifiez pas sans arrêt ou vous perdrez le bénéfice du temps.\nVoici les paramètres à prendre en compte :\nLe titre SEO est le plus fort et les premiers mots comptent plus fort que les autres. Google va montrer les 70 premiers caractères, s’il y en a moins Google montrera probablement par défaut le titre de votre site entre parenthèses, ce qui veut dire une perte d’efficacité.\nLe titre de votre page est moins important que votre balise seo\nIl est préférable de ne pas mettre les mêmes mots dans le titre de la page et le titre SEO pour éviter de « bourriner », ce que Google n’aime pas, mais aussi pour couvrir un champ lexical plus large.\nÀ partir de là vous pouvez juger à l’estime que :\nVos mots prioritaires ET concurrentiels doivent être mis au début de la balise SEO, les mots moins concurrentiels peuvent être mis en peu plus loin.\nLes autres mots complémentaires peuvent être mis dans le titre de la page (qui ne figure pas dans le snippet).\nSi par contre vos premiers mots dans la balise SEO ne vous permettent pas d’arriver aux premières places dans la requête désirée et que les mots suivants, moins concurrentiels, mais moins bien placés ne vous amènent pas où vous désirez, vous avez peut-être intérêt à être moins ambitieux et à prendre ces mots pour les mettre au début du Title. Ainsi, pour notre exemple, « agence marketing web » en tête du titre seo permet d’arriver en place quatre, alors que « agence marketing numérique » pourtant placée plus loin, permet d’arriver en première position. Si les deux arrivent plus loin un jour, il faudrait peut-être faire remonter « marketing numérique » en tête pour au moins arriver sur la première page avec une requête.\nMesurez ensuite les résultats, la bonne nouvelle est que si vous n’êtes pas satisfait, vous pouvez toujours modifier votre titre SEO. Attention aussi de ne pas le faire sans arrêt, la réussite en référencement c’est aussi la constance et le temps.\nBref, ce n’est pas une science, c’est un art, mais le référencement, cela s’apprend !


17/03/2020 à 22:21\nFaut il rester avec une personne avec qui on s'entend bien (au début d'une relation) par défaut si celle ci à des comportements toxiques envers nous ?\nL'ayant vécu je peux vous dire que les relations à distance c'est compliqué à gérer et bien souvent au bout d'un moment on voit la vraie nature de l'autre (culpabilisation, méchancetés au téléphone, rabaisser l'autre, le brosser dans le sens du poil pour qu'il/qu'elle revienne, faire du chantage, blamer l'autre en fonction de ses choix, vouloir décider de sa vie pour lui/elle ...\nPersonnellement quand je l'écris ça fait froid dans le dos mais ça ressemble étrangement à une relation avec un(e) pervers(e) narcissique , qu'en pensez vous de votre côté la communauté, avez vous déjà vécus ce genre de relation ?\nComment s'en prémunir, se "confiner" vu que c'est le mot à la mode en ce moment pour rester loin de personnes comme ça quitte à rester seul pendant un moment ?\nJ'ai fais la part des choses et pour moi c'est derrière moi, j'ai d'abord espacé mes discussions avec cette personne pour au final me détacher d'elle petit à petit, c'est la seul solution pour s'en sortir.\n17/03/2020 à 22:55\nUne relation toxique ou plutôt une personne toxique ?\nUne relation toxique pour moi est une relation qui torture les deux sujets, dont tous les deux sont victimes.\nUne personne toxique est donc l'auteur de la misère de la victime.\nPerso, les relations toxiques est comme un enfer, un trou noir qui épuise toutes les sérotonines et l'envie de rester ensemble. Je pense que toutes les relations qui ont pris fin ont eu cette phase.\nUne personne toxique y compris des PN, je n'ai pas eu comme compagnon. Cependant, les PN dans la vie quotidienne j'en croise plein. Je les ignore quand ça ne me concerne pas. Mais je les emmerde à fond quand je sens que l'autre veut me manipuler.\nLes relations à distance et personne toxiques ne sont pas forcément liées. Je pense qu'il faut relativiser.\n17/03/2020 à 23:28\nCitation de Bidream07 #326886\nOh la la ce sujet c'est mon rayon (Bon accroche toi, ça va être long et j'arriverai pas à freiner mon '' ardeur '')... J'ai très souvent baigné dans des relations toxiques, je pense que ce qui m'avait vraiment fait défaut à l'époque c'était ce manque de confiance et de respect envers moi-même et surtout ce côté extrêmement auto destructeur qui me poussait à m'attacher aux mauvaises personnes. L'une des relations les plus toxiques que j'ai connu était l'une des plu ambiguës, elle a commencé exactement comme les autres mais elle a évolué de façon plu désastreuse. J'étais dans un contexte particulier, disons un espèce d'internat et pas moyen d'intéresser les autres, je souffrais de solitude et de jalousie, de complexe d'infériorité et c'est là que je suis tombé sur elle. Je vais l'appeler '' S ''. S et moi on a eu une relation proche (les gens nous ont souvent cru en couplé d'ailleurs et peut être que c'était ça au final), on s'entendait bien, quelques petits points en commun et très vite notre relation à tourné à la dépendance. S dans cet internat avait le don d'attirer autant de gens que de se faire détester, vers la fin de son internat elle s'était mise à dos beaucoup de gens et autant le dire j'étais quasiment la seule personne qui lui restait et pour être honnête même si je commençais à communiquer avec les autres, S était vraiment la seule personne à qui je pouvais parler de tout. Et donc cette situation tendu à amener S à me dévoiler une facette d'elle que je n'avais pas vraiment vu : elle était possessif et en besoin de contrôle. On se disputait souvent à cause de broutilles, elle m'avait avoué qu'elle avait besoin qu'on réponde toujours présent pour elle, elle détestait que je communiquer avec son ex petite amie ou ses ami.e.s, elle m'isolait des gens qu'elle considérait comme ses enemies (j'ai encore un souvenir cuisant des mots horribles qu'elle m'a dit quand j'ai eu le malheur de parler à son ex à qui elle avait fait vivre un enfer), elle était furieuse que je ne veuille pas intégrer son nouveau groupe, furieuse que je sorte sans la prévenir ou que je refuse ses sorties par manque d'argent, furieuse que j'ose m'imposer et imposer des limites (même si au final j'étais si accro à elle que le peu de limite que je mettais en place était veine), je faisais vraiment des trucs stupides pour elle, je lui pardonnais sa possessivité, sa méchanceté, le fait qu'elle me rabaissait, ses excuses en boucles pour commettre la même erreur parce que '' on a une relation forte Romane, ça peut pas se finir comme ça ! ''. Et quand j'ai su avoir du respect, un peu plus de confiance et que enfin j'avais quelqu'un auprès de moi qui était une personne saine, j'ai '' rompu '' avec elle sans regret. Ce qui est drôle c'est que par la suite elle a reproché à cette personne ceci '' tu m'as volé Romane '', j'ai eu plusieurs appels et SMS, elle avait même le culot de m'envoyer des photos d'elle et moi. Aujourd'hui je sais que je me porte mieux sans elle mais comment dire ? J'ai des moments très bas, des moments où j'ai envie de revenir vers elle parce que j'ai ce besoin malsain d'être autant accro à quelqu'un et que cette personne soit possessif envers moi. C'est un désir que parfois je suis encore obligé de combattre.\nSi je peux te donner un conseil c'est ceci : prend confiance en toi. Je ne te connais pas et je sais que chaque vécu est différent mais voilà de mon expérience (et bon dieu que j'en ai connu de ces relations) aux témoignages de d'autres personnes, ce sont souvent des gens en manque de confiance qui ont connu une vie assez difficile, où ces gens se dévalorisent eux-même et vont donc vers des gens qui vont en faire de même.\nLe thème que tu abordes est hyper important, parce que nous pouvons tous être confrontés à ce genre de personne, de près ou de loin.\nJe dirais qu’il faut être très « solide » dans sa tête, pour éviter de la perdre… !\nLes personnes toxiques ont ce don de pouvoir te séduire, au premier abord, en te montrant une image d’elle qui les honore. Et dès que tu mets le doigt dans l’engrenage ; c’est parti ! Avec tout ce que tu peux imaginer de chantage aux sentiments et à la culpabilisation… Petit à petit, elles t’entrainent dans leur univers infernal.\nAlors oui, quand il est encore temps, il faut fuir ce genre de personnes. Je pense que ce type d’aliénation mentale relève du médical et qu’un quidam « lambda » n’y pourra jamais rien. Même avec toute sa bonne volonté…\nJe ne parle pas d’une conviction personnelle, mais d’une expérience malheureuse.\nLes relations toxiques et le pervers narcissique juste un conseil tire toi sans te poser de question\nPar chance je n'ai jamais eu à faire à des relations toxiques et mon radar interieur m'alerte dès que le comportement de quelqu'un est de l'ordre de la manipulation.. J'ai comme un malaise (en tant qu'interlocutrice ou même de spectatrice).\nAlors à ta question je répondrais évidemment non. Il ne faut pas supporter le manque de respect de l'autre quelquesoit les bons souvenirs partagés. A noter que se montrer à l'écoute et aidant est une étape clée chez le pervers narcissique qui récolte des informations et se fait passer pour un bon samaritain.. Il tisse sa toile autour de toi pour que quoiqu'il fasse, tu restes enfermé dans une culpabilité et des doutes ne te permettant pas de le voir tel qu'il est.. et de t'opposer (la meilleure solution étant la fuite).\nSi c'est la relation qui est toxique et qui fait souffrir les deux protagonistes, la aussi je pense qu'il faut savoir poser des limites.. pour soi et pour l'autre.\nBref la seule personne qui mérite toujours ton attention, c'est toi-meme! Les autres, il faut toujours d'une façon ou d'une autre faire un tri..\n11/06/2020 à 22:20\nles PN sont à éviter en toute circonstance.. brillants a l exterieur... pourris à l intérieur. il n y a rien a y faire ils n ont aucune compassion. le pire semble que nous produisons plus des PN que de gens sensibles et sensés dans nos sociétés.\nJe n ai trouvé d autre moyen que de les ignorer et les éviter.\nCitation de Guiton #334665\nTa reflexion est interressante Guiton. "Nous en produisons plus qu´avant". Je me demande en effet quelles sont les causes qui sont à l´origine de ces personalités fragiles, peu sures d´elle-meme et qui ne s´interressent qu´au pouvoir qu´elles exercent sur l´autre, qui ont besoin d´un lien etroit avec l´autre pour se sentir exister, quie se plaisent à echaffauder des plans de manipulation pour arriver à leur fins. Plus ces personnes sont intelligentes et plus elles sont redoutables, car elles savent alors jongler avec finesse pour que le fil ne casse pas.\nj´ai l´impression que meme les psy ne savent le pourquoi de cette façon de fonctionner, qu´ils nomment du terme tres general de "trouble de la personnalité".\nCitation de MissHorror #326897\nJe me retrouve dans ce que tu dis. Je me retrouve aussi bien dans ton rôle que dans celui de S (un peu moins control freak mais quand même).\nje pense que ce qui m'avait vraiment fait défaut à l'époque c'était ce manque de confiance et de respect envers moi-même et surtout ce côté extrêmement auto destructeur qui me poussait à m'attacher aux mauvaises personnes\nBah c'est tout à fait ça. Quand on ne se sent pas bien, on a tendance à aller vers les mauvaises personnes car on a besoin de s'attacher à quelqu'un, de ressentir des choses que l'on pourrait tout aussi bien ressentir avec les bonnes personnes.\nTon histoire m'a ouvert les yeux.\nDe temps en temps, il faut sortir de sa zone de confort et se mettre un coup de pied aux fesses pour s'en sortir. Ça fait mal, c'est difficile mais ça en vaut la peine!\nFélicitations à toi et à tou(te)s ceux et celles qui ont réussi cet exploit!\nQu'en pensez vous de votre côté la communauté, avez vous déjà vécus ce genre de relation ?\nJe l'ai vecu mais je ne blame pas l'autre car je pense qu'on a chacun notre role à jouer et notre part de responsabilité dans ce genre de spirale. En tout cas dans mon histoire, oui.\nSinon la relation a été aussi belle et élévatrice que destructrice, donc aucun regret. Ca m'a contruit tel que je suis. (Mais par contre une fois dans une vie, ça me suffit ^^')\nEt bien ta solution est celle pour laquelle j'ai opté. Bon sans mentir, il y a fallut stopper les contacts net plusieurs fois avant d'y arriver. Sans aucun regret puis ce que j'avais besoin de cet espace et ce temps pour moi et me recentrer.\nApres j'ai eu une relation aux antipodes de la precedente...et je ne supportait plus le telephone...ca m'a permis de comprendre qu'il me fallait un espece de truc entre les deux :)\nBref on affine forcement nos choix avec nos experiences...à moin d'etre un peu mazo non?\n22/06/2020 à 18:28\nEn lisant certains messages du forum, cela me rappelle mon ex. Quand il avait tout ce qu'il voulait (cadeaux, vêtement, GSM etc.), il était adorable mais dès que je mettais le stop, il devenait un vrai démon avec menace de suicide, chantage affectif, agression verbale et physique. La relation n'allait que dans un sens, tout pour lui et rien pour moi (jamais un bon anniversaire, juste de temps en temps un "je t'aime"). Et en prime des problèmes de drogue et d'alcool(le nombre de fois qu'il a été me tromper avec un autre homme ou une autre fille lorsqu'il était sous influence). Un conseil, fuir les relations toxiques ou les Pn's et attention, ce sont des beaux parleurs. Ils nous promettant de changer mais rien ne change. Ils nous détruisent à petit feu. On en ressort rarement indemne physiquement, mentalement et financièrement. Il faut du temps pour se reconstruire mais il y a moyen de s'en sortir et de se préserver de ce genre de personne. La phrase "c'est trop beau pour être vrai" prend tout son sens avec ce genre de personne. Prudence.\n22/06/2020 à 20:48\nfaites des plans cul plutot\n22/06/2020 à 21:15\nCitation de Plan Q Now #335646\nPlan Q avec une personne toxique n'est pas sans danger non plus.\n24/06/2020 à 20:59\nUn article qui en parle sorti aujourd'hui ...\n24/06/2020 à 22:05\nArticle trés simple mais assez vrai.\nCertains profils sont redoutables d'intelligence et de manipulation. Ils savent quand ils tiennent l'autre et mettent toute leur energie dans leur relation, qui est finalement vitale pour eux. Et certaines personnes ne s'en sortent pas. Le temps passe et elles sont ferrées, conditionnées et deviennent l'ombre d'elles-meme.\n24/06/2020 à 23:55\n"Les relations toxiques on en parle ?"... J'aime beaucoup ce titre. Oui, on en parle, cela me semble le meilleur moyen de prévention et une aide précieuse pour les victimes. Et cela permet de remettre chacun à sa juste place...\n25/06/2020 à 02:20\nPas lu avant mais +1000 sur le dernier : merci .\n26/06/2020 à 19:29\nÇa me rappelle ce monologue dans le film "Eat, Pray, Love":\nTout commence quand l'objet de votre affection vous insuffle un grisant hallucinogène, une dose d'une chose que vous n'aviez en fait jamais osé admettre vouloir, une charge émotive terriblement intense d'excitation sensuelle et d'amour.\nVous en venez à réclamer cette attention avec la vorace obsession de n'importe quel junkie, si c'est refoulé ça vous rend cinglé, malade, sans parler du ressentiment envers le dealer qui a encouragé cette accoutumance au départ et qui maintenant refuse de vous procurer votre drogue.\nQuel diable ce mec et dire qu'avant il vous l'offrait gratuitement, au prochain stade vous êtes amaigri, tremblant dans un coin certain que vous êtes prêt à vendre votre âme juste pour avoir cette chose une fois encore.\nVous répugnez maintenant à l'objet de votre adoration.\nIl vous regarde comme si vous étiez un étranger et l'ironie c'est que vous ne sauriez l'en blâmer. Je veux dire, regardez-vous, vous êtes repoussant, méconnaissable, affreux même à vos yeux.\nVous venez d'atteindre la destination finale de l'amour obsessionnel, la totale et impitoyable dévaluation de soi.\n26/06/2020 à 20:42\nJ'ai pas lu mais juste j'ai lu le sujet j'ai juste une phrase réaliste à dire: fuire les personnes toxiques tout simplement\n23/03/2021 à 09:26\nJe susi d'accord avec ce que dit Dime. Les "pervers narcissiques" qu'il est à la mode de nommer ainsi sont eux-même victime de leur manque de confiance en eux et pour beaucoup certain agissent ainsi en réaction à des mauvaises rencontres passées... Il y a aussi le fait que de plus en plus nous sommes dans une société individualiste qui créé le narcissisme avec Snapchat TikTok et autre .... L'on se sent tout puissant et l'on voit l'autre comme un objet de nos désirs et de nos haines.\nC'est triste, surtout quand on est sensible et loyal...\nD'un autre côté la nouvelle génération est très tolérante.. et ça fait du bien de voir que ça vient enfin !\nBref, je m'éloigne du sujet : je crois qu'il faut distinguer relations toxiques et "Personnes toxiques", pervers narcissiques et pervers narcissiques... Je n'aime pas ce terme... Il faut voir aussi ce qu'il peut y avoir dans les yeux de l'autre et pourquoi il en est arrivé là\nCitation de ChristOff #357793\nD'accord avec toi, le mot PN est à mon sens un raccourci pour des parcours de vie très différents qui tend à devenir abusif au fur et à mesure qu'il se popularise, d'ailleurs l'auteur parle juste de "comportements toxiques" dans son post.\nEnfin au delà de cette querelle de mots oui quand quelqu'un a des comportements toxiques faut se rebiffer, même si c'est pas toujours facile.\n20/09/2021 à 16:50\nCitation de PODToDigital #373377Et il arrive aussi que la personne toxique ce soit nous-même ☢☢\nOui mais là c est pas grave ... c est juste embêtant pour les autres ...\nBon je plaisante mais le problème c est que les personnes toxiques soit ne s en aperçoivent pas (pour eux leur comportement est normal)\nsoit ils ou elles sont toxiques volontairement , bon la je ne sais pas si on doit parler de perversion , de sadisme ou autre mais de toutes façons il n y a pas d espoir de changement\nDonc accepter un accompagnement ça doit étre compliqué non ?\nJ'avais raconté mes mésaventures avec un manipulateur pervers narcissique il y a quelques temps.\nLa plupart des personnes ont vécus ce que j'appelle "la lune de miel" car au début ils sont gentils et tout mielleux sauf que moi je n'ai pas eu droit à ça. Dès les 1ers jours ça a été l'enfer et je suis resté avec lui car je m'ennuyais dans la vie, je ne connaissais personne, je ne sortais pas, ma vie était juste routinière, enfermée chez moi, car je ne m'assumais pas autant que je le croyais et surtout car j'étais le plus souvent mal entouré.\nIl l'a su, il en a abusé et profité pour faire de moi ce qu'il voulait.\nQuand tu écris: au bout d'un moment on voit la vraie nature de l'autre (culpabilisation, méchancetés au téléphone, rabaisser l'autre, le brosser dans le sens du poil pour qu'il/qu'elle revienne, faire du chantage, blamer l'autre en fonction de ses choix, vouloir décider de sa vie pour lui/elle ... c'est tout à fait ce qu'il a fait. Toujours à valoriser mes défauts, toujours à piquer des crises pour un rien, toujours à vouloir que je fasse ce qu'il veut, le chantage affectif permanent ("tu ne trouveras personne d'autre comme moi" - heureusement pour moi, "tu vas regretter de ne plus m'avoir comme petit ami car grâce à moi tu sortais tous les jours, maintenant tu vas rester chez toi" - ça a été vrai un moment jusqu'à ce que je commence à sortir pour ne plus penser à lui), la méchanceté en permanence et j'en passe.\nÇa fait un mois que les choses se sont finies entre nous, pendant environ 2 semaines je lui cherchais des poux dans la tête juste pour l'énerver et me venger et ça fonctionnait mais maintenant il a fini par se lasser et moi aussi. De temps en temps il m'arrive encore de vouloir le revoir, d'être avec lui, de l'embrasser, de coucher avec lui et puis après je me rappelle de tous ses mauvais côtés, du fait qu'il ne sait pas être gentil et surtout qu'il vit avec son ex avec qui il fait des plans à trois sur grindr. Vue que je ne suis plus avec lui, il ne s'est pas privé pour retourner avec son ex (enfin si on peut appeler ça une relation car apparemment son ex lui fait la même chose que je lui ai fait, conclusion, leur relation est tout aussi pourrie que quand il était avec moi, à la différence qu'il vit avec lui).\nDepuis une semaine je sors et je traine dans des bars gays grâce à un pote qui m'y a initié. Hier, j'ai revu un gars qu'on avait rencontré la semaine dernière au même bar gay. On a discuté et il a raconté à mon pote et moi qu'il a vécu une relation avec un couple pendant 8 mois. Il croyait que ça allait bien se passer sauf qu'en fait l'un des deux étaient tout aussi manipulateur que le gars avec qui j'étais. Il était hystérique, voulait tout contrôler, refusait que le sexe ne soit autrement qu'à trois. Quant à l'autre, il le manipulait pour coucher avec lui quand son mec dormait. Ce n'était pas rare qu'ils couchent ensemble à 06h30/07h30 du matin juste pour que l'autre ne soit pas au courant. Au final, je ne sais plus pourquoi leur relation s'est terminée et ils ont décidés de le jeter.\nQuand il nous a raconté tout ça je me suis dit que les manipulateurs étaient partout. C'est assez effrayant de se dire qu'à n'importe quel moment on risque de tomber sur un manipulateur pervers narcissique qui va essayer de nous bousiller le mental et la vie car ils ne sont pas heureux, ne s'aiment pas et manquent cruellement de confiance en eux. Et c'est bien ça le problème: le manque de confiance en soi!!!\nQuand on manque de confiance en soi on atterrit dans une des deux catégories:\nsoit on devient manipulateur\nsoit on devient manipulé\nLe gars de la soirée, mon pote et moi-même avons été manipulés par des gars toxiques. Et ces gars toxiques ont pris leur pieds à nous manipuler car ils ne savent pas faire les choses autrement. C'est leur seul et unique moyen de réclamer de l'amour et de l'affection. Ils ne savent pas l'obtenir autrement.\nTout à l'heure, avec mon pote, on parlait de ce garçon rencontré au bar et du fait qu'il va encore et toujours rencontrer ce genre de gars s'il ne fait pas attention car il donne sa confiance trop facilement et c'est exactement ce qu'il nous ait arrivé aussi. J'en ai conclus que le manque de confiance était notre point faible, que l'on soit manipulateurs ou manipulés. Le fait d'avoir un complexe, de ne pas réussir à avoir confiance en soi, de ne pas s'aimer nous amène à faire des choses et à accepter des choses que l'on accepterait pas en tant normal si on était en pleine confiance.\nAu final, si on ne veut pas passer sa vie à rencontrer des gens toxiques, il faut apprendre à avoir confiance en soi car les manipulateurs ne s'attaquent pas aux gens qui ont confiance, ils savent qu'ils ne se laisseront pas manipuler. Les manipulateurs s'attaquent aux gens seuls, tristes, qui manque de confiance en eux. On peut dire qu'ils s'attaquent à eux-mêmes car c'est exactement ce qu'ils sont. Un visage souriant et qui respire la confiance les fera fuir contrairement à un visage triste qui respire la non confiance. C'est comme ça qu'on les attire et c'est comme ça qu'ils nous repèrent!\nComment lui faire comprendre que je suis intéressée ?