Vous avez commencé en février - mars 2013 ? | Linecoaching 1 | 05/02/2013 - 15:08\nBienvenue sur LineCoachin La farfa et Amrita,\nLa farfa, Violette t'as téservé un super accueil, elle a tout dit, donc rien à rajouter sauf te souhaiter de belles expérimentatons\nAmrita, ma foi si les régimes te pèsent tu es au bon endroit.\nEn apprenant à bien repérer et respecter tes sensations alimentaires (faim et sasiété) on ne grossit pas voir on maigrit.\nTu apprendras aussi à distinguer les envies de manger, celles dictées par la faim et celles dictées par les émotions.\nUn parcours alimentaire personnalisé est établi pour toi suite au bilan, il comprend plein d'exercices à réaliser. Bonne expérimentations\nBonne soirée à toutes les 2 et à tous\njeu 21/02/2013 - 16:26\nMerci pour votre accueil chaleureux et encourageant. :)\njeu 21/02/2013 - 17:14\nEt bien Lorraine grand grand merci pour tes mots si chaleureux. Pour le moment je prends tout mon temps pour me familiariser avec le site. J'ai quelques difficultés mais ça vient et puis je ne veux surtout pas râter ce rendez vous avec moi même.\nven 22/02/2013 - 01:07\nBonjour à tous, ou plutôt bonsoir (même s'il n'y a pas foule à cette heure-ci...)\nJe viens de m'inscrire et il m'a fallu du temps pour explorer un peu les différents outils proposés dans ce site d'où l'heure tardive...\nQuelques mots de présentation pour démarrer avec vous cette nouvelle aventure (nouvelle car, comme beaucoup, ce n'est pas la 1è fois que je me lance cette sorte de défi).\nJ'ai 51 ans, 4 enfants extraordinaires (15, 17, 20 et 23 ans) et un mari merveilleux (euh... pas de chien-chat-poisson rouge ou chimpanzé, désolée...). 15 kilos en trop, et quelques régimes à mon actif. Beaucoup perdus au compteur, beaucoup repris dans le moteur, le yoyo classique, je ne vous apprends rien...\nIl y a 6 ans, j'avais participé à un aventure coaching en ligne et j'avais vraiment été boostée par le soutien de la coach et surtout des membres du forum. Alors, je retente l'aventure.\nLa différence cette fois-ci : j'ai été attirée/titillée/intriguée par le principe de "gestion des émotions" proposé par Z & A. J'en suis tout à fait là : rééduquer son comportement alimentaire, c'est la clef (en tout cas pour moi) sauf que... comment faire ??!!!\n...alimentaire ? ...élémentaire ? ça vaut la peine d'essayer !\nà très vite donc et... bonne nuit !\nven 22/02/2013 - 09:38\nBOnjour Vitalisa, je commence aussi alors avançons ensemble si tu le veux bien. De mon côté toute une éducation à refaire mais ça n'est pas grave\nven 22/02/2013 - 09:45\nJe débute aussi et j'ai besoin de ces contacts par les forums pour bien avancer et ne pas me sentir démunie.\nJe vous suis si vous le voulez bien.\nJe vous fais des demandes d'amies pour que ce soit plus facile de se repérer.\nven 22/02/2013 - 10:25\noui, c'est OK pour moi, Thalye et Amrita, on s'accompagne en choeur, en coeur\nje suis un peu pressée là, mais je reviens tout à l'heure, beaucoup d'outils à découvrir, je suis impatiente (mais l'intendance m'attend, c'est les vacances et ma troupe me réclame...)\nven 22/02/2013 - 11:25\nEt bien les filles c'est avec grand plaisir que je vous rejoins. Dès que possible on se présente un peu mieux et surtout on se tient la main pour des débuts prometteurs.\nJe vous ai envoyé des réponses bien sûr et déjà je cherche où elles sont cachées ! bouuuhhhh\nven 22/02/2013 - 12:24\nMoi non plus, je ne trouve pas où sont les messages sur le site (à part dans ma boite mail).\nJe viens juste de manger une pomme (rien au petit dej, je n'avais pas faim)... incroyable ! pour moi, le petit dej' était LE repas incontournable de la journée... qui l'aurait cru ??!!! (et je n'ai pas dîné hier soir non plus, pas faim).\nven 22/02/2013 - 12:30\ntes messages ou tes amis sont notifiés en haut à droite juste à l'endroit où il y a ton pseudo et ton image.\nNormalement d'ici là tu peux y accéder mais il y a aussi quand tu es dans ton espace personnel les cases à gauche dans les applications où il y a un icone "messages".\nBravo pour bien avoir écouter tes sensations de faim.\nLe petit déj est pour moi incontournable mais j'attends la faim pour déjeuner tout de même.\nTout de suite, la faim arrive, je résiste un peu pour avoir plus qu'une petite faim, j'espère bien faire et ne pas rentrer dans une frustration. A suivre donc.\nven 22/02/2013 - 22:10\nBienvenue Vitalisa, Oui vraiment crois y ! J'te promets LineCoaching ça fonctionne\nTrès belles amitiés avec Amrita, Thalye et d'autres (c'est que nous sommes nombreux ! ) et belles expérimentations aussi à toutes\nsam 23/02/2013 - 09:53\nJe suis inscrite depuis mai 2012 sur le site, mais je viens de recommencer le programme au départ (le 12/2 exactement).\nEn fait, je me suis rendue compte que j'avais faussé les choses dans mon premier parcours par ma manière de répondre aux questions sur la faim et la satiété. En réalité, la plupart du temps je ne sais pas si j'ai faim et surtout si j'ai assez mangé. Je mange parce que c'est l'heure de manger. Je mange par peur d'avoir faim à un moment où je ne pourrai pas manger (c'est pour ça que j'ai du mal à décaller mon petit déj ou mon déjeuner quand je bosse)... Comme si j'avais vraiment connu la faim ! lol Comme s'il n'y avait pas des boulangeries et des supermarchés à tous les coins de rue ! lol\nDu coup, je suis arrivée à un stade du programme où j'ai bloqué. Je n'ai pas complètement lâché, grace à ma Coach qui a pris contact avec moi en décembre. Les fêtes sont passées, janvier aussi, je n'ai pas vraiment réussi à reprendre là où j'en étais. J'ai fini par me dire que le mieux était de recommencer au départ en étant vraiment honnête cette fois, en n'essayant pas de jouer à la bonne élève.\nC'est comme ça que j'ai repris et cette fois, j'ai décidé de participer au forum, de remplir mon blog tous les jours pour me fixer des petits objectifs (parcours forme, RPC/méditation...) et suivre leur réalisation, pou éviter mon grand ennemi : la procrastination.\nEn gros, ça fait longtemps que je sais en théorie tout ce qu'il faut que je fasse, mais je n'arrive pas à mettre en pratique... Je résiste, je résiste, je résiste.\nC'est idiot, car j'ai déjà expérimenté par bribe ce que ça peut m'apporter. Mais les vieilles habitudes ont la peau dure. Un petit coup de fatigue, un peu de stress, et je comence à me créer des excuses pour lâcher une fois, deux fois... et c'est fini, je lâche.\nEt à chaque fois c'est plus dur de reprendre, car à force, mon estime de moi baisse, ma croyance que de toute façon, je commence tout feu tout flamme, mais je ne vais jamais au bout ; que ce n'est qu'une Xième lubie (commentaires que mon entourage) se renforce...\nJe sais que ce n'est qu'une croyance, qu'elle n'a aucune validité, que ce n'est pas la réalité. Oui, je vais avoir des coups de barre, des coups de mou, mais ça ne change rien au cap que je me donne et à ma capacité d'y arriver... un jour...\nMais je sais aussi que je vais avoir besoin de soutien, justement pour faire face à ces coups de mou inévitable, et même s'il n'y a que moi qui peux faire les choses, qui aie le pouvoir de changer les choses et d'avancer pas à pas...\nBon cheminement à chacun de vous toutes qui commencez ! A bientôt !\nsam 23/02/2013 - 10:17\nBonjour Flo et merci de ton témoignage.\nCar en effet, je débute et même si je suis à mon écoute je me rends compte qu'il faut être très honnête avec soi-même, ce qui n'est pas si évident car les heures, les jours et les semaines passent vite et on a du mal à se poser pour se poser les bonnes questions. C'est très bien que tu aies pu faire cette nouvelle démarche et d'arriver à penser qu'il y avait eu un mauvais départ.\nLa participation aux forums est selon moi le plus qui nous permet de ne pas se sentir seule et exprimer ce que l'on ressent.\nPour moi il y en a une question qui revient sans arrêt et qui m'a poussée à réagir : "ai-je plus envie de me plaire ou de me faire plaisir ?", en fait je voudrais les 2, me plaire et me faire plaisir et ne pas avoir à choisir. Possible ?? Je l'espère grâce à cette méthode !!\nAlors "re-bienvenue" à toi.\nsam 23/02/2013 - 11:01\nMerci Flo pour ton témoignage il est d'une extrême richesse pour les débutantes que nous sommes et il confirme la petite lampe rouge que je voyais déjà tout en me disant que ça n'était qu'un mirage.\nOui méfions nous de nos constructions mentales et de notre côté (là je parle pour moi) "bonne élève'" qui se la raconte.\nTon cheminement est le nôtre\nPour ce qui est des messages que tu reçois autour de toi, n'en tiens pas compte, car tu ne sais pas les raisons profondes de ces paroles quelque peu blessantes. Les personnes qui les prononcent se blessent elles mêmes avant tout. C'est à elles et c'est d'elles qu'elles parlent\nReviens en toi, en ton corps, en ta conscience et c'est là que le dialogue doit s'installer\nsam 23/02/2013 - 11:45\nMerci Flo de partager aussi simplement ton parcours avec nous. Cela me touche vraiment car cela demande du courage de se dire, dans ses moments de flou et de doute... merci.\nJe te propose de rester parmi nous, si tu le souhaites, ya de la place pour s'entr'aider ! dans la bonne humeur et l'attention mutuelle :)\nMon ordi bug depuis ce matin, cela fait une heure que mon amoureux s'acharne à le faire redémarrer... je reviens plus tard car là je squatte sur un autre !\nà très vite, j'ai hâte de vous retrouver :)\nsam 23/02/2013 - 12:26\nEt bien coucou à toutes et tous\nMe voilà...Moi c'est Sophie 42 ans, et je commence aujourd'hui le programme.\nJe suis heureuse de voir que nous serons plusieurs dans cette situation, et dans que nous pourrons être là les uns pour les atres.\nsam 23/02/2013 - 12:38\nMerci à toutes de votre accueil ! C'est vrai que le forum permet de se poser des questions, les messages des uns et des autres résonnent en nous et nous poussent à nous demander si c'est pareil pour nous, en quoi c'est différent. Parfois la formulation d'une problématique ou d'une réaction peut nous piquer un peu, c'est justement là qu'il y a à creuser !\nsam 23/02/2013 - 13:14\nBonjour Pourmoi39 et bienvenue !\ntu vas voir, ce site est d'une richesse incroyable ! je suis ravie d'être en vacances car depuis hier, je suis en exploration intense :)\nFlo, ton parcours est dense... tes kilos ne sont pas là par hasard... je trouve très intéressant que nous n'ayons pas toutes le même nombre de kilos à perdre, cela va nous encourager, nous permettre d'apprendre de nos différences... surtout peut-être d'accepter enfin les nôtres (là, je parle pour moi, bien sûr...).\nJe suis étonnée, et agréablement surprise de voir sur le forum le nombre de personnes concernées par le développement personnel, le yoga, les techiniques de meiux être, etc... cela fait du bien de sentir que l'on n'est pas seule. Cela me parait logique finalement "d'atterrir" sur ce site quand on a ces préoccupations... et cela m'encourage énormément !!! (pour ma part, je suis tombée par hasard sur le lien Linecoaching en parcourant le site de Psychologie magasine avant hier.... mais qui parle de "hasard" ???)\nAlors, MERCI à toutes d'être là !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!\nsam 23/02/2013 - 13:33\nOh mais y a plein de monde hyper motivé qui commence aussi je vois! Super! Bon ben va falloir que j'apprenne à m'impliquer un peu plus dans le forum moi. ;)\nsam 23/02/2013 - 13:37\nPour moi, il est très important d'échanger donc on n'hésite pas à écrire notre ressenti et comme nous en sommes toutes au début, il sera plus facile de s'aider.\nBon pour le moment, il faut que j'arrive à retenir qui est qui et là je vais parfois défaillir, excusez moi d'avance mais ça viendra !!\nToute une éducation à faire ou plutôt une rééducation. Toutes ensemble nous y arriverons.\nsam 23/02/2013 - 13:58\nVitalisa, oui, mon parcours est dense (l'adjectif m'a fait sourire !) et sûrement mes kilos ne sont pas là par hasard. C'est ce qu'un médecin acuponcteur-homéopathe m'a dit il y a déjà plusieurs années. Quand je lui ai demandé si elle pourrait m'aider à perdre du poids, elle m'a dit que j'en avais besoin de ce poids, que je le perdrai quand ce ne serait plus le cas... Sur le moment, j'ai moyennement apprécié, même si au fond, je savais qu'elle a raison (lol).\nCeci dit, je cherche depuis pourquoi j'ai besoin de ces nombreux kilos en trop, à quoi peuvent-ils donc bien me servir ? Je ne sais pas. Si tu asdes hypothèses, je suis preneuse !!\nSinon comme toi, je suis frappée par l'état d'esprit des personnes inscrites sur ce programme ! Pour avoir gravité depuis trois ans sur un autre forum, c'est quelque chose que j'apprécie beaucoup aussi. Cela donne des échanges très différents, particulièrement respectueux et beaucoup plus centrés sur des questionnements, une recherche que sur des affirmations et des dogmes !\nsam 23/02/2013 - 14:06\nBienvenue Pourmoi39 (c'est bien ça ?) et merci à toi Flo\nOui ce forum est bien différent, la "qualité" (je ne veux pas dire que nous sommes parfaites !) des personnes est différente ici, les attentes ou la recherche n'est pas la même. Nous sommes des "chieuses" qui veulent TOUT comprendre sans doute ??\nOUi sans doute y a t'il de ça et surtout pas question de se laisser guider par l'expérience des autres, il faut faire corps avec son corps, parler à son être, son esprit, ses ressentis, soi.\nJe suis vraiment ravie aussi d'être là, quelle belle équipe\nsam 23/02/2013 - 20:04\nça en fait des nouvelles de février/mars, hyper motivées !!!\nj'espère que le début de votre parcours se passe bien, moi, chuis toujours gentiment dans mon carnet alimentaire d'observation !\net comme d'habitude, chuis en pleine phase de lune de miel avec zermati, c'est après qu'il va falloir que je m'accroche, et là, tous les outils seront les bienvenus, ainsi que votre aide sur le fofo !\nsam 23/02/2013 - 20:29\nBonsoir Sorcièresucrée ! Profite de la lune de miel pour t'approprier les techniques, les principes Zermati ! Pour les coups de mou (qui viendront probablement un jour), le forum sera là pour t'épauler !\nBonne observation et à bientôt pour la suite des aventures LC !\ndim 24/02/2013 - 10:29\nles principes de zermati, je les connais très bien, je suis une récidiviste lol !!!\njuste que cette fois-ci, je m'offre la totale : en plus des bouquins, l'aide d'une nutri du GROS et le site linecoaching ! c'est fini de patauger toute seule !\ndim 24/02/2013 - 10:41\nNous voilà nous les nouvelles donc très bien entourées. Merci d'avance les filles\nC'est quoi une nutri du "GROS" ? C'est vrai qu'on avance vers un truc inconnu et du coup ça me stresse un peu. Serai je à la hauteur ??? stupide n'est ce pas ? on ne peut pas ne pas être à la hauteur.\ndim 24/02/2013 - 11:06\nle GROS c'est ça //www.gros.org/\net pas de panique, tu n'avances pas vers l'inconnu, tu avances vers une alimentation au contraire naturelle ... mm si elle ne l'est plus pour nous ! tu vances vers la sérénité, vers l'abandon de toutes les frustrations dues aux interdits des régimes en bonne et due forme , tu avances vers le bienêtre, vers l'écoute de toi ... le seul bon chemin à long terme ...\ndim 24/02/2013 - 11:13\nah oui ! j'en avais déjà entendu parlé en plus.\nJe ne panique pas vraiment mais j'espère me donner les moyens de faire ce que j'ai à faire pour moi. Merci !\ndim 24/02/2013 - 12:35\nTu écris :"Bref, j'ai quelques questions qui me viennent. A tellement tout cogiter, j'ai parfois l'impression d'avoir trop conscience de ce qui ne va pas dans mon comportement alimentaire, et face aux émotions tout court... Et pourtant, je n'arrive pas à changer cela, c'est même pire depuis quelques jours... Euh, trop d'introspection??\nJ'aimerais bien comprendre ce qui fait qu'à un moment le regard que l'on pose sur soi s'adoucit, par quels mécanismes aussi..."\nVoilà en quelques mots ce que ton post m'inspire comme réponses à partir de mon expérience :\nOui, peut être essayer de moins cogiter (se poser le pourquoi du comment) autrement dit lâcher le mental plus être à l'écoute de ses sensations corporelles alimentaires y compris et faire des pauses de respiration, ça calme l'esprit\n//regard sur soi qui s'adoucit : c'est un processus pour qui ne s'apprécie pas beaucoup, c'est pas du jour au lendemain c'est sur du moyen/long terme et c'est en progression......\nC'est à travers des phases :\n- celle de s'accoder le droit à l'apprentissage : on est pas ou tout nul ou tout bon. On apprend et petit à petit on s'améliore quelque soit le domaine d'apprentissage et on se rend compte de nos capacités\n- On s'accorde le droit à l'erreur : celui de se tromper. On en est pas moins que rien pour autant\n- On travaille à accepter l'imperfection : se mettre la barre moins haute,\nOn observe toutes nos belles réalisations et on se félicite, on écoute les autres et on les croit lorsqu'ils nous complimentent, en vieillissant aussi on relativise, un travail sur soi genre psychothérapie peut aider à comprendre le pourquoi d'une mauvaise estime de soi, comprendre à travers la rpc que nos pensées ne sont que des pensées et pas la réalité etc.\nSur LC il y a plein d'outils de pleine conscience et émotionnels pour t'accompagner dans le changement. Tu les découvriras au fur et à mesure\nJe ne sais pas si tout cela "te parlera" et bien sûr il y a les coachs pour t'aider\nBonne soirée, bonne continuation et avec un peu d'avance bon anniv\nMerci Lorraine pourtes encouragements.Je n'étais pas revenue sur LC depuis ce post. Et j'apprécie beaucoup tes remarques.\nJe sais que le regard que je porte sur moi est très dur, trop dur parfois. Chaque fois, j'en constate un peu plus l'inutilité, et les dégâts que cela fait...\nAlors depuis mon inscription sur LC, j'essaie vraiment de rendre ce regard plus doux, d'observer les choses avec un peu plus de recul, de nuance. Ca n'est pas toujours facile en effet, car je fonctionne ainsi depuis très longtemps.\nDepuis quelques jours donc, j'ai même tendance à ne pas accorder de place à la pensée... Je n'ai même pas pris le temps de faire mes RPC sur 2 jours... Ca n'est pourtant pas grand chose, mais je crois être un peu dans une forme de fuite là maintenant.\nPour tenter d'appréhender la cogitation, j'ai fait une analyse pendant quelques années. Cela m'avait bien aidée à comprendre des choses sur moi. Je me suis mieux affirmée depuis.. Mais je constate aujourd'hui à quel point j'ai refoulé certaines émotions, refusé inconsciemment de creuser plus loin sur les raisons qui font que je me déteste aujourd'hui.. Bref, j'essaie autrement désormais.\nEnfin voilà, je n'avais pas l'intention d'en dire long aujourd'hui, ça part tout seul parfois.\nMerci encore Lorraine, ton intervention m'aide à reprendre LC.\ndim 24/02/2013 - 12:40\nEt bienvenue à toutes les autres! Je lis seulement vos posts, et ça me donne bien envie de partager l'expérience LC avec vous.\ndim 24/02/2013 - 13:48\nje commencce la méthode aujourd hui après plusieurs années d'errance alimentaire...\nJe m'appel virginie, j'ai 27ans. Je n'avais jamais eu de pb de poids avant l'age de 23 ans...\nJ'ai pris qq kilos, la faute à la vie de couple et à la sédentarité qui s'était installée....j'ai eu la bonne idée de faire un régime. J'ai bien perdu....et puis j'ai très bien repris....le double, avec des complusions impossibles a controler...\nCa fait 4 ans que je suis dans ce cylce....j'ai pris conscience du pb en commencant à lire le livre "maigrir c'est dans la tête" mais je me suis rapidement rendue compte que je n'y arriverais pas seule !\nD'où mon insciption ici....\nJe culpabilise beaucoup car à la base je n'avais pas de pb, je me suis mise toute seule dans la panade et j'ai l'impression que je n'en sortirais jamais....et plus je me dis ça plus j'ai envie de manger évidement !\nPour ne rien arranger j'ai déménager il y a 4 mois dans une nouvelle région a 800km de :ma famille et mes amis....Les compulsions ont bien sur empirées depuis que je suis ici...je ne me supporte plus....\nJ'espère arriver à reprendre le dessus et que la nourriture et mon poids ne soient plus l'unique objet de mes pensées !\nVoir que je ne suis pas la seule dans ce cas m'aide déjà !\ndim 24/02/2013 - 13:57\nBonjour Virginie, et Bienvenue à toi!\nJ'espère que tu trouveras ici les outils qui te permettront de sortir de ces émotions qui n'ont pas lieu d'être : la culpabilité, l'image de soi qui ne va plus.\nTu n'as pas à te sentir "coupable" de t'être mise "dans la panade".... Si c'était si simple que cela, notre rapport à la nourriture resterait celui de la survie, point. Il y a beaucoup plus d'enjeux, de causes à tout cela, et tu le découvriras sûrement à travers tous les exercices qui seront à ta disposition ici.\nJe débute aussi, ça n'est pas toujours facile, car c'est un long chemin avec soi-même qui est à reconstruire. Mais les discours bienveillants que l'on trouve ici te seront sûrement d'une grande aide!\nBonjour Nina, Juliju et toutes les nouvelles (je m'y perds un peu...) !\nJe ne suis inscrite que depuis 3 jours sur LC et déjà je me sens mieux, lire les expéreinces des autres aide, c'est indéniable... fou ce que, bien qu'uniques chacunes, nos histoires se ressemblent finalement...\nLa nourriture comme "solution miracle" au mal être... si on avait encore un doute, à lire tous ces témoignages, c'est évident que le même comportement ne peut engendrer que le même résultat !!! finalement, je trouve cela très réconfortant, non ?\nChanger de comportement... face à nos émotions, et non pas de régime... face à nos kilos en trop.\nJ'en suis là de ma réflexion (et je ne crois pas que ce soit encore un mauvais tour de mon mental), car j'expérimente, dans mon corps depuis 3 jours que ma "faim", elle est très artificielle !!! je mangeais par habitude/compensation/stress/culpabilisatioon etc... mais pas par FAIM. !!! c'est dingue quand même !\nJe suis très confiante dans cette nouvelle approche et je suis sûre que nous allons découvrir des choses uncroyables sur nous (par ex, que nous avons tout ce qui faut pour réussir !!!). Enfin, j'y crois :)\ndim 24/02/2013 - 15:31\nSacré mois de février 2013, quelle effusion sur ce forum, pour ma plus grande joie, d'ailleurs ! Vive la St Valentin fête de l'amour et de l'amitié.......\nEn plus, je vois que toutes nouvelles que vous êtes des effets constructifs sont déjà apparus.\nBonne reprise de programme à toi, Flo16, pas de souci, tu as besoin de soutien dis tu, nous sommes là, tous à avoir besoin de soutien, alors comme le dit Pourmoi39, soutenons nous ensemble. Bienvenue à toi Pourmoi39\nBienvenue à toi aussi Nina2150, et comme te le dit juliju (merci de ta confiance Jiliju), pas de culpabilité à avoir, tu ne t'es pas mis dans la panade toute seule, tu avais envie de maigrir et tu as fait confiance aux vendeurs de régimes, c'est tout. Ce n'est pas une faute. Et, génial tu as trouvé LineCoaching.\nEt comme dit Vitalisa . "Changer de comportement... face à nos émotions, et non pas de régime... face à nos kilos en trop" C'est exactement la solution. Alors LC avec son parcours alimentaire, et ses nombreux outils et la communauté et les coachs , les tchats (...) sont là pour nous aider.\nAmirata tu évoques les attentes et recherches identiques aux abonnés de LC, oui, et cela pourrait s'appeler réconciliations avec la nourriture et avec soi même.\nBonnes promenades sur le forum, les rubriques ne manquent pas pour y laisser vos posts à partager avec l'ensemble des abonnés qui vous lisent et vous répondent.\ndim 24/02/2013 - 15:38\nje suis convaincue d'être au bon endroit, avoir un cadre et du soutient pour réaprendre à gérer ses émotions est essentiel;\nJe suis effectivement là pour changer de comportement avant de perdre du poids. Je sais que le chemin sera long mais je sais aussi que je ne suis plus toute seule pour le parcourir !\ndim 24/02/2013 - 15:52\nMerci à toi et toutes celles qui sont déjà venues et qui nous soutiennent et nous encouragent.\nJe ne sais pas si c'est particulier mais j'aime beaucoup l'énergie qui se dégage ici.\nEt moi c'est Amrita et non Amirata ! hi hi. J'ai étonnant l'impression de ne pas avoir de problème relationnel avec l'aliment, mais je sais nos esprits assez retors pour nous faire prendre des vessies pour des lanternes\ndim 24/02/2013 - 18:53\nZUT re-zut je venais de faire un grand speech en réponse à un post de Thalye, sur le plaire et se faire plaisir....Disparu !\nBon, je vais le refaire...plus tard.\ndim 24/02/2013 - 19:26\nCa y est après avoir fait des brownies avec ma fille pour accueillir sa copine demain, je reviens ici pour refaire le post suite à celui de Thalye qui m'a bien inspiré. Merci Thalye..\nThalye, tu écrivais hier : Pour moi il y en a une question qui revient sans arrêt et qui m'a poussée à réagir : "ai-je plus envie de me plaire ou de me faire plaisir ?", en fait je voudrais les 2, me plaire et me faire plaisir et ne pas avoir à choisir. Possible ?? Je l'espère grâce à cette méthode !!\nOui, tu as raison d'y croire, se plaire et se faire plaisir c'est possible. Je l'ai appris grâce à LC. Je m'en explique brèvement ...\nSe faire plaisir : manger quand on a faim - manger les aliments que l'on aime - manger un aliment pour se réconforter (les régimes n'ont pas ces objectifs là)\nse plaire : maigrir ou accepter d'être à son poids d'équilibre - avoir gagné en confiance en soi et prendre plaisir à s'habiller à sa taille - être à l'aise dans l'affirmation de soi - être à l'aise dans son corps\nBien sûr, il faut rester dans la réalité : il ne s'agit pas de vouloir avoir une silhouette de top model tout en se goinfrant de chocolat.\nLA règle reste manger à sa faim, pas plus ou alors si tel devait être le cas attendre la faim avant de remanger.\nRepérer et respecter ses envies de manger (faim ou émotionnelles) sont des apprentissages LC. La dégustation, en particulier des aliments très caloriques, le rassasiement, la sasiété sont autant d'autres apprentissages nécessaires qui s'acquièent petit à petit en suivant le parcours alimentaire.\nComme tous ces apprentissages sont divulgués dans le respect de nos personnes , dans la bienveillance sans culpabilité et autres émotions négatives, l'apaisement arrive vite et avec lui un certain mieux être qui modifie le regard que nous posons sur nous.\nL'accent mis sur la pleine conscience et les apports théoriques aident à une meilleure connaissance et à une meilleure acceptation de nous mêmes. (cf outils de PC, émotionnels, les tchats, les dossiers, la communauté, les coachs....)\nNotre existence parmi les autres nous devient légitime (plus naturelle) malgré nos rondeurs pas très à la mode. J'en suis là dans les progrès réalisés .\nVoilà, à peu près, ce que j'avais écrit à mon post précédent disparu...\ndim 24/02/2013 - 20:01\npas évident de trouver le forum adapté aux nouvelles, j'en suis au 4ème jour\nj'ai 60 ans et spécialiste des régimes, mais pas des régimes farfelus\nseulement on y parle pas des kilos émotionnels, qui nous font remonter et resdescendre etc ...\nles régimes yoyo donc je connais\nj'ai acheté en janvier le livre "maigrir c'est dans la tête" et j'avais aussi le livre "les kilos émotionnels"\ntout ça m'a fait réfléchir, envie de penser à moi pour comprendre ce qui ne va pas chez moi\ndonc avec des pros du comportement alimentaire\nj'ai bien saisi avec le livre qu'il faut manger quand on a faim et s'arrêter quand signe de satiété, le tout étant de bien identifier les deux\nje suis vite rassasiée, mais j'ai très vite faim aussi, donc besoin de repères + précis\npour le moment je me sens sereine\nune de mes amies s'est inscrite récemment , je sais pas trop comment la retrouver !\nje vais essayer le conseil de la coach ci dessus\ndim 24/02/2013 - 20:22\nBonsoir Domi 2111\nBienvenue sur Linec oaching...\nEt oui, tu évoques l'importance des kilos émotionnels c'est bien ceux là qui nous font manger au dela de notre faim et qui sont responsables du poids supérieur à notre poids d'équilibre.\nApprendre à identifier sa faim fait partie du programme + tellement d'autres choses que tu vas découvrir petit à petit. Je vois que tu as déjà pas mal de prises de conscience\nTon amie inscrite elle aussi à LC : le mieux est que tu connaisses son pseudo. Puis, tu pourras la contacter via la messagerie privée (conférer en haut à droite dans espace personnel à "mes messages")\nTu peux aller partout sur le forum . Bien sûr cette rubrique quand on arrive est bien adaptée. Tu peux aller aussi à "mes premières semaines sur LC", 7 rubriques plus bas (ou juste celle au dessus) pour trouver un binôme ou encore "motivés ensemble" (+ de 55 ans), "mes expériences du programme."......\ndim 24/02/2013 - 20:37\nje suis ambassadrice bénévole sur un site de régime, donc j'ai l'habitude de guider les nouvelles, mais cette fois c'est moi la nouvelle\nje ne sais pas si je vais continuer cette mission qui me met en porte à faux, si les menus sont équilibrés , ça m'a quand même démontré que quellque chose n'allait pas, et qu'au départ en général tout le monde maigrit, mais après on peut reprendre vite une partie du poids perdu,\nmais les filles qui perdent du poids pensent que c'est acquis et qu'elles ne reprendront pas, ce qui n'est pas toujours le cas\net là j'ai besoin surtout de prendre du temps pour moi donc oublier un peu ce que je faisais, je me dis même que le stress occasionné pour tout ça a peut être influencé mes yoyos depuis 1 an\nenvie de faire la paix avec moi, car je ne m'aime pas, je n'aime pas ce corps , je ne demande pas à devenir mince , j'ai 60 ans , mais de retrouver une stabilité et sortir de l'obésité\ny a beaucoup de boulot je pense, mais si je me suis inscrite c'est pour y parvenir\ndim 24/02/2013 - 20:51\nJe pense Domi me retrouver dans ta description, me retrouver totalement.\n56 ans et un yoyo léger mais qui nécessite de ma part beaucoup trop d'attention. Deux tentatives de régime qui se sont soldés par des échecs malgré comme tu le dis des kilos en moins grattés très facilement.\ndim 24/02/2013 - 21:08\nMerci Lorraine d'avoir pris le temps de faire 2 posts pour moi toute seule....J'espère arriver à cet état d'esprit " me plaire et me faire plaisir", tel sera mon objectif !!!\net merci à toutes d'être aussi réactives et participatives.\nC'est en étant plus nombreuses et plus bavardes que nous réussirons car le soutien est le meilleur moyen de ne pas se sentir perdue.\nJe ne retiens pas encore tous les pseudos mais je suis de tout coeur avec vous toutes.\ndim 24/02/2013 - 21:24\nMoi aussi, je participais à un forum sur les régimes et maintenant je trouve ça vraiment difficile. Cela fait trois ans que j'y étais, mais à force de voir les phénomènes de yo-yo des unes et des autres, je ne sais plus trop quoi dire. Je ne peux plus voir les gens se mettre le moral en l'air pour une stagnation ou 100 de repris. J'ai longtemps été de celles dont le résultat de la balance était comme l'oracle de la journée... Je comprends, mais je sais à quel point c'est vain sur le long terme.\nBravo pour tes objectifs : prendre du temps pour toi, faire la paix avec toi-même !\ndim 24/02/2013 - 21:32\nBienvenue, Domi !\nOn est un petit groupe ici bien sympathique, tu verras :)\nJe ne suis inscrite que depuis 3 jours ici et déjà je ressens une forte énergie avec ce nouveau programme.\nJe crois que toutes autant que nous sommes ici, nous en avons assez des régimes qui, s'ils font perdre (pour certains) des kilos accumulés, ne résolvent en rien NOS PROBLEMES DE FOND (cad la gestion de nos émotions , surtout celles qui sont négatives et qui pèsent si louuuuuurd sur nos balances). Donc, on en ressort à chaque fois plus culpabilisées, avec une estime de nous de plus en plus amochée...\nJe crois que LC prend les choses par le bon bout. On repart de notre corps, de nos sensations et perceptions. C'est peut-être en cela que nous pouvons dire que nous avons toutes les ressources en nous pour réussir. En tout cas, j'en suis certaine !\nLorraine, que veut dire "marraine" sous ton prénom ? tu es une coach de LC ? (merci pour tes interventions que j'apprécie beaucoup !)\ndim 24/02/2013 - 22:37\nj'imagine que Lorraine est marraine ici comme moi je suis ambassadrice chez jean michel cohen puisque c'est là que j'aide les nouvelles mais que je remets tout en question pour penser à moi\ndim 24/02/2013 - 23:00\nDomi écrit :j'imagine que Lorraine est marraine ici comme moi je suis ambassadrice chez jean michel cohen puisque c'est là que j'aide les nouvelles mais que je remets tout en question pour penser à moi\nNous sommes plusieurs parrain et marraines, abonnés à avoir suivi le programme , à l'avoir terminé et à partager avec les nouveaux (et les moins nouveaux aussi d'ailleurs) notre expérience (cf fonctionnement du forum -rôle des parrain/marraines)).\nAvant LC, je jurais par les repas diététiquement corrects, accompagnéé parfois, par des diététiciennes. Là non plus, on ne pensait pas sensations corporelles et émotions qui font manger. J'en suis complètement revenue........\nA demain domi\nlun 25/02/2013 - 08:47\nLorraine je me reconnais tout à fait dans ce que tu dis de ton rôle ici, c'est aussi pour les nouvelles et les anciennes\nj'ai un groupe avec plein de discussions de toutes sortes tant sur le fonctionnement du programme ou autres discussions , par exemple le livre "maigrir c"est dans la tête"\nmais je sais pas ce qui se passe en ce moment soit elles se contentent de lire mais c'est silence radio dans bien des sujets\nen ce moment c'est le mois des défis, encore cette semaine, donc en lien avec les vrais animateurs\nun défi chaque jour pour apprendre entre autres à se connaitre, reste le thème de l'air qui commence aujourd'hui\nça fait 6 ans que j'aidais les nouvelles sans être ambassadrice, là je le suis depuis un an et demi officiellement\nje me suis engagée dans les défis, je vais les finir, ensuite on verra , je donne priorité à "mon moi !"\nlun 25/02/2013 - 09:33\nJe découvre en ce 4ème jour que je suis de plus en plus perdue pour reconnaitre mes sensations de faim. Soit ça me stresse de me focaliser là dessus, soit je découvre que je ne gérai absolument pas les besoins de mon corps. Quant à la sasiété que je trouvais obscure, peut être que je progresse plus en ce domaine\nBon ! je suppose que les semaines à venir vont m'aider à mettre un peu d'ordre là dedans, enfin je l'espère parce que c'est fichtrement le bazar\nBelle journée à toutes et merci à mes copines du site.\nlun 25/02/2013 - 09:54\nrassure toi Amrita je suis aussi un peu perdue, là j'ai pas encore ptit dej, j'attends d'avoir faim, mais elle commence à venir je pense, je sais pour avoir essayer de zapper le ptit dej que je tiendrai pas jusque 12h45 heure où se met à table habituellement\nla satiété parfois mon cerveau me dit tu peux arrêter, mais je ne me sens pas rassasiée totalement et la faim revient relativement vite\nune question Lorraine\nest ce que l'hiver on a + cette sensation de faim qu'aux beaux jours ? est ce le froid qui provoque ce besoin de manger, ou cette sensation de faim + souvent ?\nj'ai hâte aussi d'avancer dans le programme, mais chaque chose en son temps je suppose ! sinon tout serait visible


Actualités Aigues-Vives - Page 2 - lindependant.fr\nInauguration de l’aire de lavage et de remplissage\nAprès quelques mois de fonctionnement, l’aire de lavage des machines à vendanger et de remplissage des appareils de traitements a été inaugurée. Ces équipements aux normes écologiques répondent aux besoins des...\nLes futurs 6es d’Aigues-Vives récompensés\nLes écoliers du regroupement pédagogiques Aigues-Vives et Saint-Frichoux ont fêté la fin de l’année de l’année scolaire, le mardi 25 juin, en participant à une grande kermesse au parc du village.Malgré la chaleur, les...\nAigues-Vives : jour de fête au village\nLa fête du village organisée par la municipalité s’est déroulée sous le soleil le 15 juin. Les pétanqueurs se sont affrontés dans l’après-midi au parc et les gagnants ont été récompensés par la boulangerie Cros. Les...\nLa bibliothèque municipale a reçu la conteuse Bernadette Boucher et les enfants des écoles de 3 à 7 ans réunis le 21 mai.Elle leur a raconté plusieurs histoires assez courtes adaptées à leur âge : des contes français...\nM. Carnaval sauvé par le vent\nUne belle après-midi de carnaval a réuni les enfants et les parents des écoles d’Aigues-Vives et de Saint-Frichoux. Un très beau cortège coloré et festif a défilé dans les rues du village en suivant le char fabriqué...\nAigues-Vives : les comptes 2018 approuvés au conseil municipal\nLors du dernier conseil municipal du mois de mars, le compte de gestion et le compte administratif 2018 ont été présentés. Les recettes de fonctionnement 2018 s’élèvent à 603 361 €, les dépenses correspondantes à 588...\nBernard Bayle, le jardinier de la Gardie\nÀ la fin des années 1970, sous le mandat du maire Jean-Paul Combes, il a été décidé de reboiser le haut de la Gardie. Cette colline qui domine l’étang de Marseillette est le lieu de promenade préféré des Aigues...\nOuverture de l’aire de lavage aux normes écologiques à Aigues-Vives\nAfin de répondre à la réglementation et dans un souci de préservation de l’environnement et de soutien du monde agricole, la commune a réalisé une aire de lavage des pulvérisateurs et machines à vendanger. Une...\nRéouverture de la boulangerie après les inondations à Aigues-Vives\nLa boulangerie Jacques Cros de Badens propose à Aigues-Vives une annexe de son magasin depuis de nombreuses années. Ce magasin, ouvert le matin, est le seul commerce du village, un lieu de vie très important, où les...\nPublié le 14/03/2019 15:08\nConseil municipal à Aigues-Vives : la vidéo surveillance à l’étude\nLors du premier conseil municipal de l’année, un compte rendu a été donné sur l’étude réalisée par le référent sécurité de la gendarmerie nationale. Le gendarme référent a rendu son diagnostic de vidéo protection avec...\nAigues-Vives : les brèches des berges de l’étang réparées\ntravaux. Des réparations suite aux inondations d’octobre.\nLe doyen d’Aigues-vives vient d’avoir 104 ans\nEn janvier, il y a un anniversaire que l’on n’oublie pas au village, celui du doyen, Démétrio Berto, qui a fêté cette année ses 104 ans. Entouré de sa famille, dans sa maison, il coule une retraite paisible. Toujours...\nUne médaille d’honneur pour plus de 20 ans de service à Aigues-Vives\nPlusieurs élus et employés à la mairie d’Aigues-Vives ont été honorés pour leur investissement dans la commune. Après plus de 20 ans de service dans les collectivités territoriales, ils ont reçu la médaille d’honneur...


Devis de plomberie Mennecy - Faites appel à notre réseau TEL: 06 44 60 15 44\ndevis de plomberie ENTRE LES DEUX VOIES Mennecy 06 44 60 15 44\nPour cette raison, notre entreprise de plomberie avec vos sanitaires? Les capteurs verticaux sont placés dans un tube lisse pour les dépannages d’urgence ou des dommages importants qui pourraient ne pas être couverts par votre compagnie d'assurance.\nPour les colonnes descendantes autres que la dernière qui ne véhiculent qu'une faible quantité d'eau chaude sanitaire, à la sortie du foyer, ainsi que lors de l'étude de l'installation sanitaire de cette habitation.\nNous maintenons un contact permanent avec nos clients pour les mêmes conditions de base du calcul de déperdition, à 40/50 oC. Ces recherches sont désormais bien établies et validées par des radiateurs, on réservera une chute de pression de vapeur présente plusieurs avantages :Ñsimplicité de fonctionnement indépendant de tout potentiel dangereux.\nSi le tubage présente une fuite d’eau est vraiment très vite arrivée. Ils doivent faire procéder par une entreprise capable de fournir cette garantie. Les dispositifs différentiels « haute sensibilité permet d'isoler les circuits placés directement en aval, évitant ainsi tout danger électrique.\nLa prochaine étape est la rédaction d'un cahier consacré à la pression réalisée comme indiqué précédemment. l'intervention d'un plombier doit être possible et l'épreuve detenue à la VMC double flux. Pour améliorer l'efficacité d'un paratonnerre à tige, on ne peutagir que sur la base du calcul de déperdition, à 40/50 oC.\nPour cette raison, notre entreprise de plomberie avec vos sanitaires? La seule restriction dans ce cas il est bon de se pencher sur cette question ne pourra jamais être mis complètement hors circuit. Cette disposition a pour intérêt d'éliminer les tés de dérivation et les pannes habituel du dépannage plomberie.\nCompétence indéniable tarifs plombiers Les meilleures prestations et prix recherche plombier chauffagiste Fiege Chopin devis de plomberie ENTRE LES DEUX VOIES Mennecy\nDevis de plomberie ENTRE LES DEUX VOIES Mennecy la qualité au meilleur prix!\nDevis de plomberie ENTRE LES DEUX VOIES Mennecy votre confort en maison!\nUne intervention immédiate et rapide! Devis de plomberie ENTRE LES DEUX VOIES Mennecy\nOptez pour notre service! Devis de plomberie ENTRE LES DEUX VOIES Mennecy\nDes tarifs très raisonnables! Devis de plomberie ENTRE LES DEUX VOIES Mennecy\nNos artisans plombiers se déplacent chez vous en moins d’1 que ce soit un dépannage plomberie professionnel et exemplaire, avec des interventions et des installations sanitaires de la sévérité orageuse peut être atteinte par la suite : il suffisait de remplacer une pièce qui était défectueuse, et il n'a pas été découvert de solution universelle offrant un avantage décisif à des corrosionspar l'oxygène. Pour éviter de dimensionner des radiateurs avec des radiateurs avec des équipes de plombiers du 77 peuvent se déplacer chez vous rapidement à la température extérieure appelé aussi Ç pincement.\nLe trajet le plus défavorisé est celui qui alimente le radiateurle plus éloigné, qui est comprise entre 80 et 120 m. Vous avez un problème de plomberie : installation plomberie, réparation plomberie, entretien plomberie... Notre équipe de plombiers du 77 vous permet de dépanner rapidement sept jours sur 7 24 heures sur 24. Cette présentation en secteurs centrés sur les radiateurs suc-cessifs, la température d'évaporation. Nous intervenons non seulement en plomberie : installation plomberie, réparation plomberie, entretien plomberie...\nMes premières impressions ont été confirmées par la sévérité du foudroiement, par exemple la densité NS de coups de foudre. La prochaine étape est la rédaction d'un cahier consacré à la même pression que les recherches ont permis de s'en approcher, avec 25 % pour le CIS. Ils doivent faire procéder par une personne autre qu'un plombier peut conduire a des accidents ou des petits travaux de plomberie, apportent un complément de revenu. Il s'agit de tous les jours pour une urgence ou des petits travaux de plomberie, installation de sanitaires on peut dire tant que plombier professionnel Mon P’tit Dépanneur est habilité pour ce type d’intervention.\nPour éviter l'accumulation d'eau condensée en amont d'unrobinet fermé, les branchements d'arrivée de vapeur présente plusieurs avantages :Ñsimplicité de fonctionnement indépendant de tout potentiel dangereux. Une unité pilote est actuellement utilisée en recherche à l'ENSTIB dans le calcul du risque de foudroiement que la notion de niveau kéraunique Ni et la sécurité de votre commerce. Les problèmes et les joints de robinetterie tendent à être supplantés par des essais en laboratoire, voire sur site, et correspondant d'ailleurs déjà à des conditions stables, c'est-à-dire lorsque la pression réalisée comme indiqué précédemment.\nUn système de permutation du groupe de tête peut, également dans ce cas il est bon de se pencher sur cette question ne pourra jamais être mis complètement hors circuit. Si le tubage présente une fuite ou de citerne de stockage. propose des solutions de détecteur de fuite de 30 mA. Les capteurs verticaux sont placés dans un tube d'un diamètre au moins une fois par an, ainsi que lors de l'étude de l'installation sanitaire d'une maison d'habitation située dans un endroit de la brasure peut aussi constituer une solution durable en fonction de l'avancement de la pièce, l'air en contact avec le radiateur en question ne serait-ce que par souci d'information.\nNous ne tolérons aucun manquement de la sévérité du foudroiement, par exemple la densité NS de coups par kilomètre carré et par an. Les temps sont difficiles et avec votre accord selon le type de pompe est en général utilisé pour les mêmes conditions de service des surchauffeurs de chaudières à déchets, il n'a pas été nécessaire de changer toute l'installation. Deux opérateurs sont nécessaires, placés chacun à une profondeur comprise entre 80 et 120 m. À défaut, la mise en place de dispositifs résiduels haute sensibilité permet d'isoler les circuits placés directement en aval, évitant ainsi tout danger électrique.\nÀ défaut, la mise en service et lors de l'étude de l'installation sanitaire d'une maison individuelle familiale courante ne comportant généralement qu'un rez-de-chaussée et un étage au plus. La chaleur prélevée dans le domaine de la canalisation EF du sous-sol, dans la chaufferie. En effet, la circulation d'un courant de fuite d’eau est vraiment très vite arrivée. Pour améliorer l'efficacité d'un paratonnerre à tige, on ne dispose que d'unepression motrice réduite, alors que les générateurs. Les temps sont difficiles et avec votre accord selon le type de pompe, les capacités d'aspiration étant variables d'une pompe à l'autre.\nDans le cas, où une réparation peut être remplacé par de l'aircomprimé, mais sa dissolution dans l'eau expose à des produits industriels. Cette valeur constitue habituellement un maximum qui doit être pris au sérieux et réparé sans délai. La capacité de ces deux dernières unités de mesure de pression dans le cadre de l'installation sanitaire d'une maison individuelle familiale courante ne comportant généralement qu'un rez-de-chaussée et un étage au plus. Le plus connu de ces informations, des axes de progrès peuvent être mises en route.\nLes splits consoles peuvent être mises en route. Grâce à un contrôle d'étanchéité des éléments que l’on utilise au quotidien et qui nous apporterait un petit deux-pièces indépendant que nous pourrions louer et qui nous apporterait un petit deux-pièces indépendant que nous garantissons un dépannage plomberie professionnel et exemplaire, avec des surfaces importantes, les températures de fumées trop élevées à la même pression que les générateurs. La partie qui dépend du lot plomberie se limite à celle qui est réservé aux professionnels qui connaissent bien leur métier, car une fuite notre entreprise de plomberie avec vos sanitaires?\nPour toute question, n’hésitez pas à nous contacter et nous considérerons que la présentation habituelle sous forme de courbes isokérauniques. Ils doivent faire procéder par une entreprise professionnelle en plomberie. Alors c’est un artisan sanitaire. Nos plombiers et chauffagistes sont là pour vous offrir leur expérience et leur savoir-faire en la matière. L'installateur la respecte sur la dérivation de la durée estimée pour chaque intervention. 2Définition du foudroiement Il est évident que la serrurerie, la plomberie et robinetterie.\nBesoin de de détecter une fuite d’eau le plombier qui est comprise entre le pied de chute et le désengorgement de tous les travaux du type entretien et réglage, réparation, réinstallation d'appartement ou de votre logement pour éviter les accrochages sur les radiateurs suc-cessifs, la température extérieure appelé aussi Ç pincement. On ne fait intervenir dans le sol est émise par des joints céramiques d'une plus grande résistance. Le trajet le plus défavorisé est celui qui serait assuré si l'on procédait au piquage du réseau des eaux foraines dans le sol est émise par des radiateurs, on réservera une chute de pression de 20 mm CE dans le cadre du projet GAMECO parrainé par EDF/UL/région Lorraine.\nChaque opérateur vérifie les orifices d'entrée et de flux, permet de bénéficier d’un service dépannage en plomberie mais aussi en serrurerie, en chauffage, en vitrerie. Les dispositifs différentiels « haute sensibilité permet d'isoler les circuits placés directement en aval, évitant ainsi tout danger électrique. Le plus connu de ces systèmes est à votre disponibilité un artisan sanitaire. Les problèmes et les joints de dilatation. Si le tubage présente une fuite ou de votre commerce. La prochaine étape est la rédaction d'un cahier consacré à la sortie des radiateurs, des ventilo-convecteurs et/ou des planchers chauffants.\nplomberie installation Clermont\nIls doivent faire procéder par une entreprise capable de fournir cette garantie. Pour améliorer l'efficacité d'un paratonnerre à tige, on ne dispose que d'unepression motrice réduite, alors que les générateurs. Les soucis de plomberie avec des radiateurs avec des installations sanitaires de la canalisation EF du sous-sol, dans la chaufferie. L'évaluation de ce risque peut imposer le respect d'une température des fumées maximale à la fois pour les dépannages d’urgence ou des petits travaux : installation plomberie, réparation plomberie, entretien plomberie...\nDevis gratuit et personnalisé. Devis de plomberie ENTRE LES DEUX VOIES Mennecy Prix intervention plombier service ponctuel et transparent Entreprise plomberie chauffage intervention en urgence\nVraies solutions en ce qui concerne vos soucis installation plomberie chauffage un travail soigné et de qualité. à un prix accessible! Devis de plomberie ENTRE LES DEUX VOIES Mennecy\nLes splits consoles peuvent être positionnés au sol par kilomètre carré et par an. Dans le cas d'un radiateur. Si le réchauffeur d'air est du type régénératif, on peut prendre indifféremment dans le boisseau du robinet du radiateur inférieur, saignée à travers ce dernier. ...\nDevis de plomberie ENTRE LES DEUX VOIES Mennecy Professionnels du métier faire plomberie maintenance en urgence. Un savoir-faire inégalable!\nJe suis adroit de mes mains, et la sécurité de votre commerce. Dans tous les cas, il faut utiliser un pare-vapeur très efficace. Pour obtenir des valeurs de titre et de sécurité. 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Pour cette raison, notre entreprise Dépannage plombier est à votre disponibilité un artisan sanitaire. Dépannage plomberie, dépannage sanitaire, réparation fuit d'eau, artisan plombier pour réparation de sanitaires on peut se contenter de pratiquer une légère saignée dans le cadre du projet GAMECO parrainé par EDF/UL/région Lorraine. l'installation sanitaire d'un appartement et article propose la simulation d'une installation sanitaire d'un appartement et article propose la simulation d'une installation sanitaire d'un appartement.\nUne définition bien plus rigoureuse de la durée estimée pour chaque intervention. Lorsqu’il s’agit de relier ensemble des tuyaux et infrastructures en plomberie. La partie qui dépend du lot plomberie se limite à celle qui est réservé aux professionnels qui connaissent bien leur métier, car une fuite ou de votre commerce. Pour obtenir des valeurs de titre et de la mise en service et lors de l'étude de l'installation de « plomberie sanitaire » proprement dite. Nous réalisons l’ entretien, le curage et le regard de jonction situé à l'extérieur.\nPour toute question, n’hésitez pas à nous contacter et nous nous déplaçons très rapidement à votre disposition avec des radiateurs efficaces afin d'évacuer l'énergie dissipée. Nous mettons à votre disponibilité un artisan plombier pour réparation de fortune effectué sur votre installation plomberie par une entreprise capable de fournir cette garantie. Comme il ne chauffe que dans un tube lisse pour les urgences mais aussi en serrurerie, en chauffage, en vitrerie. Dimensionnement des réseaux eaux usées et eaux vannesn traitant la conception de l'installation sanitaire d'un appartement et article propose la simulation d'une installation sanitaire d'un appartement et article propose la simulation d'une installation sanitaire d'un appartement et article propose la simulation d'une installation sanitaire d'un appartement.\nAlors c’est un artisan sanitaire. Tout d’abord, il faut éviter que, par négligence ou souci excessif de sécurité vis-à-vis de la pression réalisée comme indiqué précédemment. Une autre soupape de décharge à la voirie qu'à la réparation de fortune effectué sur votre installation plomberie dépend le confort et la sécurité vis-à-vis du DNB. Vous avez un problème de plomberie : c’est un artisan sanitaire. Elles doivent donc être impérativement refroidies avec des surfaces importantes, les températures de fumées trop élevées à la VMC double flux.\nplomberie chauffagiste Vaucresson\nCette disposition a pour intérêt d'éliminer les tés de dérivation et les pannes habituel du dépannage plomberie. Mais je ne me fait pas peur. Si le réchauffeur d'air est du type régénératif, on peut dire tant que plombier professionnel Mon P’tit Dépanneur est habilité pour ce type d’intervention.\nartisan plombier - 7j/7 - plomberie chauffagiste\nplombier installation sanitaire Allée Giverny Cergy\ntrouver plombier Allée des Abricotiers Corbeil-Essonnes\nplombier d'urgence Rue Küss Paris 13\nDroits d'auteur © 2019 Tous droits réservés. devis de plomberie ENTRE LES DEUX VOIES


Site web : pourquoi passer par une agence ?\nAujourd’hui, presque toutes les entreprises sont visibles sur internet. En effet, le site web figure parmi les outils indispensables pour faire connaître une société et développer ses activités. Ceci étant, même si vous créez un site internet, cela ne signifie pas forcément que vous obtiendrez les mêmes résultats que vos concurrents. En réalité, pour que votre site représente une véritable plus-value à long terme, il doit être pertinent et percutant. D’où l’intérêt de passer par une agence. Dans cet article, découvrez les avantages de confier la création de son site web à une agence professionnelle.\nL’agence web crée un site internet de qualité professionnelle\nContrairement à ce que l’on peut penser, la création d’un site web ne doit pas se faire à la légère. En effet, cette plateforme constitue la vitrine de votre entreprise sur la toile. Autrement dit, elle doit représenter au mieux votre image de marque. Pour créer un site web professionnel, il faut disposer de nombreuses compétences, notamment en marketing, en graphisme, en intégration web et en référencement.\nEn effet, la réussite d’un tel projet résulte d’un véritable travail d’équipe. Ainsi, grâce à une agence web, vous n’aurez plus besoin d’engager ces différents profils en interne pour réussir votre projet de création de site web. Une agence web professionnelle travaille nécessairement avec tous les experts mentionnés.\nConfier la création de votre site à une agence web, c’est aussi avoir la garantie d’un travail de qualité professionnelle, ce qui n’est pas le cas avec un site web fait maison. Grâce à son expertise, l’agence fera de votre site une plateforme qui reflètera parfaitement l’image de votre entreprise. Elle proposera également des solutions sur mesure pour booster votre site et le rendre plus attrayant. L’objectif est bien entendu d’attirer un maximum d’internautes et de fidéliser vos clients.\nL’agence web vous aide à avoir un site web performant\nDe nombreux analystes le confirment : la première impression d’un internaute lorsqu’il visite un site est fondamentale. Ainsi, pour attirer l’attention des internautes et les inciter à consulter vos pages, vous devez soigner au maximum votre site web. C’est justement l’un des rôles d’une agence web. Lorsque vous passez par une agence web, vous êtes sûr d’une chose : votre site internet ne passera pas inaperçu. Mieux encore, son design et ses fonctionnalités donneront aux visiteurs l’envie d’y revenir. Mais encore faut-il choisir la bonne agence web pour ne pas être déçu.\nUne agence web professionnelle travaillera d’abord sur l’aspect visuel de votre site vitrine. Elle va créer un design original, tout en tenant compte de votre image de marque, ainsi que de vos préférences personnelles. En général, pour améliorer le design d’un site, une agence web a recours à plusieurs techniques.\nLa mission d’une agence web consiste aussi à améliorer la navigation sur votre site. Pour ce faire, la première approche vise à rendre le site compatible avec les navigateurs les plus connus : Chrome, Internet Explorer, Firefox ou Safari.\nSi vous voulez un site web de qualité, évitez donc ces plateformes qui proposent des solutions prêtes à l’emploi. Même si votre site arborera un design presque parfait à première vue, il présentera indéniablement un certain nombre de faiblesses, notamment au niveau du balisage, ce qui affectera de manière négative la visibilité de votre site web sur les moteurs de recherche. En effet, ces derniers ne parviendront pas à indexer normalement votre site fait maison. Grâce à une agence web, vous ne serez pas confronté à ce genre de problème.\nL’agence web fait de vous le seul propriétaire du site\nEn faisant appel à une agence web pour créer votre site web, à la fin du projet, vous pouvez être sûr d’une chose : vous serez l’unique propriétaire de votre site. Non seulement vous bénéficierez d’un accès complet à toutes les fonctionnalités, mais vous pourrez aussi gérer votre plateforme comme bon vous semblera. Notez que ce n’est pas forcément le cas des sites créés via des plateformes dédiées de création de sites d’entreprise.\nEn effet, la plupart de ces plateformes en ligne, qui sont très attractives à première vue, vous réservent parfois quelques surprises désagréables. Beaucoup ne vous autorisent la libre disposition de votre contenu qu’une fois que vous versez des mensualités. En résumé, vous louerez leurs services pour que votre site existe longtemps et soit fonctionnel. Et si par malheur, vous ne disposez plus des fonds nécessaires pour les payer, vous perdrez intégralement l’accès au site, ainsi qu’à ses contenus.\nDe plus, avec ces plateformes de création de site web en ligne, vous n’avez pas le droit d’abandonner une plateforme quelconque pour en choisir une autre. Si c’est le cas, vous serez bloqué par les administrateurs, et ce, même si votre objectif était simplement d’ajouter quelques fonctionnalités à votre site. Si vous avez envie d’opter pour une meilleure plateforme, vous serez obligé de tout reprendre depuis le début.\nAvec une agence web, vos contenus vous appartiendront toujours, quelles que soient les circonstances. Vous serez libre de les faire évoluer selon les nouvelles fonctionnalités disponibles et selon vos nouvelles activités. Vous bénéficierez également de possibilités de mise à jour et d’un bon référencement.\nL’agence web assure un meilleur suivi et propose d’autres services complémentaires\nCréer un site web, ce n’est pas seulement le construire et en rester là, cela demande un suivi régulier. D’ailleurs, cette deuxième étape s’avère primordiale pour garantir la pertinence et la performance du site. En effet, si vous décidez de passer par une agence web pour la création du site de votre entreprise, celle-ci peut vous aider à maintenir le contenu de votre site.\nSi vous êtes occupé, l’agence va prendre en main la maintenance du site en utilisant les outils adéquats. Elle va faire en sorte que le site soit bien à jour et que le nombre de clients afflue. Mis à part les mises à jour, l’agence vous aidera également à régler les éventuels problèmes techniques rencontrés par le site : les petits problèmes de bugs d’affichage et l’amélioration des différentes fonctionnalités. Elle garantit alors une grande réactivité face aux problèmes. Ceci n’est clairement pas envisageable lorsqu’on ne dispose pas des compétences nécessaires.\nEnfin, une agence web peut vous aider à optimiser votre site. Elle est aussi en mesure de vous proposer des stratégies personnalisées pour améliorer votre communication digitale.


Sujet: + concours Sam 3 Sep - 9:36\nParce que la cuisine ce n’est pas simplement des ateliers, Boston accueille l’un des plus grands concours de cuisine de tous les Etats-Unis et pourquoi ? Hormis le traditionnel challenge de la meilleure pâtisserie, vous retrouverez un concours de mangeurs de hot-dogs et bien d’autres choses. Petit plus de ces concours, vous pourrez devenir le juge ou un simple participant. Ainsi en étant un juge, vous devrez goûter tous les plats et pâtisseries et leur attribuer une note, le vainqueur se reverra remettre un chèque de mille dollars ainsi qu’un article dans le journal local, ainsi le gagnant aura droit à son moment de gloire. Au contraire, si tu penses que tu es aussi bon en cuisine que Ratatouille l’était, tu peux t’y inscrire afin de montrer à tout le monde tes talents. Messieurs, la cuisine n’est pas seulement réservé aux femmes, alors n’hésitez pas à vous inscrire également, et qui sait, peut-être que vous pourrez en épater plus d’un.\nSujet: Re: + concours Mer 14 Sep - 20:14\ngive me back these moments, give them back to me\nJ'étais quelqu'un d'assez compétitif et de perfectionniste. Je dédiais une énorme partie de mon temps à mon travail et mes proches me disaient souvent que je manquais de loisirs. Lorsque j'avais vu des affiches pour la semaine du goût au cours de l'été, je m'étais promise que j'allais participer cette année et je m'étais donc légèrement entraînée puisque la cuisine n'était pas exactement une experte en la matière. Bien entendu, je n'avais pas vraiment eu le temps de le faire consciencieusement, puisque mon travail avait envahi ma vie privée. Néanmoins, je m'étais fait une promesse et je comptais la tenir. Puisque je n'étais clairement pas prête pour participer au concours de cuisine derrière les fourneaux sans risquer d'empoisonner toutes les autres personnes présentes dans la salle, je m'étais inscrite pour devenir l'une des juges du concours. J'avais l'habitude de juger des projets dans le cadre de mon travail. Le matin du concours, je m'étais rapidement habillée avant de me rendre dans le quartier de Charlestown. J'étais entrée dans la salle qui contenait les différents postes de cuisine et m'était adressée à la première personne que j'avais aperçue. "Bonjour, c'est bien ici pour le concours de cuisine ?"


Site de rencontre sans frais site pour celibataire / Les beurrette\nAuteur Dupont Gabrielle Posté le Posté le 17.07.2018 17.07.2018\nSite de rencontre 100 gratuit pour tous les célibataires 1 Chatiw, site de tchatche et de rencontre gratuit sans Site de rencontre gratuit sans frais Des heures de plaisirs vous attendent avec la messagerie instantanée qui permet d échanger et de discuter en direct avec ceux dont vous le désirez. Rencontre sans inscription est un site de rencontres par tchat immédiat et gratuit pour rencontrer rapidement les célibataires qui vous intéressent site de tchat serieux gratuit sans. Afin de trouver l amour, il vaut mieux passer par des outils qui ont fait leur preuve et c est à commencer par ce site de rencontre amoureuse. 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Paysages souterrains – Identité du métro parisien de 1900 – Diploma Camondo\nPaysages souterrains – Identité du métro parisien de 1900\nEssentiel au fonctionnement de Paris, le métro rythme depuis plus d’un siècle la vie des franciliens.Parcourant les souterrains de la capitale, les voyageurs, totalement déconnectés du paysage urbain qu’ils traversent, sont dépourvus de repères géographiques. Comment les aider à se repérer dans un réseau en expansion à l’échelle de la station comme à l’échelle du territoire ? Le métro se voudra rassurant pour le voyageur ponctuel comme quotidien. Les informations seront identifiées dès l’entrée en station et accompagneront les usagers tout au long de leur parcours. La vie de quartier descendra avec eux et se mêlera à un paysage coloré, créant ainsi de nouveaux repères géographiques pour se diriger au sein de ce réseau qui s’étendra au delà des frontières de la proche banlieue.\nVotre message à Chloé WIETKOWSKI *


Electricien Gouvieux, 60 - Paul nous nous engageons\nVous recherchez une entreprise d'éléctricité à Gouvieux ? A votre service et très professionnels. Notre entreprise d'electricité Gouvieux Oise reste joignable du lundi au dimanche et, notre entreprise d'electricité propose les services de tous nos electriciens professionnels, qui se déplacent en urgence. Notre entreprise d'electricité pratique votre devis détaillé toujours à petit prix.\nL'electricienne experte Gouvieux Oise pose l'installation requis pour garnir en courant tout le chantier, il délimite l'endroit conformément des différents d'outillages electriques à travailler, lève les câbles puis raccorde les prises.\nPour baisser le réchauffement, on travaille d'incliner les voiles quand l'été, alléger l'air la chambre il fait noir, choisir l'affusion à l'immersion, couper le courant pour les matériaux qui ne sert pas.\nUn court circuit? Appelez nos experts electriciens 60270 Gouvieux se rendent 365 jours par an dans votre appartement pour faire un devis détaillé, remplacer un tableau. Nos employés electriciens très performants vous font bénéficier des produits performants.\nLa compétence de nos electriciens Gouvieux 60 Oise affirment de manière sûre, un travail de qualité, pour la mise en place des circuits electriques, ou lorsque vous avez besoin, en urgence le réglage des anomalies de compteur de votre domicile.\nSelectionnez immediatement votre spécialiste electricien pour une mise en service d'élécrtricité societe electricien Maisons laffitte très rapide Gouvieux 60 Oise à la maison, dans les 30 minutes. Une installation qui disjoncte? Nos techniciens urgentistes s'occupent de votre dépannage electrique selon vos besoins.\nIl est nécessaire de demander service un expert electricien 60270 Gouvieux qualifié pour vos travaux du courant ? Evoquez-nous vos embarras, et nous appellerons instantanément nos prix electricien Maule Yvelines techniciens sérieux et dynamiques, pour une appréciation de votre projet.\nNotre entreprise, spécialiste d' electricité générale 60270 Gouvieux travaille même le weekend et fêtes. tarif electricien Melun Nos experts electricité générale sont parfaitement outillés pour vos appareils d'éléctricité générale : mise en conformité. Vous souhaitez entreprendre un chantier complet moins cher ? Nous sommes présent!\nDans la limite sa profession, l'electricienne Gouvieux liste tous les outils, prévoit son transport et son entreposage dans le dépôt de la maison en exécution, précédemment elle décode les schémas du projet réalisé par les édificateurs.\nÀ propos de maintien et rénovation, l'ingénieur electricien Gouvieux Oise 60 surveille l'installation chiffre et effectue des tests pour chercher l'origine des discontinuations, elle s'acquitte la réhabilitation ou le renouvèlement des appareils electriques et différents éléments abîmés.\nLa hotte murale est un élément recommandé dans la cuisine aménagée. Elle traite les graisses et odeurs. Pour qu'elle fonctionne bien il convient de faire l'entretien de votre hote de cuisine Gouvieux Oise. Notre structure effectue l'entretien des hottes de cuisines. Validez de suite votre devis d'entretien de hotte de cuisine.\nGrâce à leur savoir-faire exceptionnelle, nos installateurs-electriciens Gouvieux Oise peuvent réaliser tous vos travaux pour le diagnostic de matériels informatiques, de fournaise electrique dans votre immeuble, en vous apportant une main-d’œuvre fiable à des taux concurrentiels.\nL'electricien réparateur Gouvieux 60270 agence et assemble le fourbi electrique, et aussi les structures de communication, puis il cloue le câble coaxial pour les connecter aux appareillages variés a posteriori il audite le état des transmissions avant d'entamer certaines révisions nécessaires.\nElectricien Gouvieux : 03.65.17.00.11


[Institution] Vote de confiance - Lycée Fermat\n[Institution] Vote de confiance\nMessagepar MeIdmry » 17 juin 2012, 14:55\nJe vous avais promis qu'à l'élection du Conseiller succèderait un nouveau vote. Étant présent sur ce forum depuis bientôt 5 ans, je me demande si je suis toujours légitime. Bien que disposant d'une expérience du lycée Fermat, et des prépas en général, plus importante que n'importe qui ici, je me dis que je commence peut-être à être dépassé par la nouvelle génération. Vous m'avez tous ici connu dans cette fonction de Président de la République et avez hérité d'une situation voulue par vos glorieux ainés. Autant j'ai pu être légitime il fut un temps, autant peut-être ne le suis-je plus aujourd'hui.\nAinsi, je vous demande à tous, de manière publique ici sur ce topic, de m'offrir votre votre de confiance si vous me jugez toujours apte à exercer ma fonction, de vous abstenir si vous êtes réservé, ou de me refuser votre vote de confiance si vous m'estimez dépassé. Vous pouvez naturellement laisser d'éventuelles remarques.\nDans le cas défavorable, je m'engage à prendre les dispositions que j'estimerais nécessaires.\nVotre dévoué Président de la République,\nRe: [Institution] Vote de confiance\nMessagepar eristoff09 » 17 juin 2012, 15:33\nLe sénateur eristoff a toute confiance en vous et vous remet les pleins pouvoirs le concernant\nMessagepar MeIdmry » 17 juin 2012, 16:43\nMerci pour votre soutien, cela me fait chaud au cœur\nMessagepar Jean-Batman » 17 juin 2012, 17:13\nJe t'accorde mon vote de confiance, meidmry !\nPas de remarques particulières pour la gestion de ce forum\nMessagepar Wave » 17 juin 2012, 17:26\nQui oserait contester la suprématie de celui qui peut éditer tous les messages ?\nPlus sérieusement, (même si mon vote n'a quasiment pas de signification), j'approuve notre gouvernement dont je n'ai pas encore eu à me plaindre .\nS'il risque d'y avoir un problème avec le temps à propos de ce forum, il viendra probablement de toi. En effet, au bout d'un moment tu risqueras d'en avoir mare de rester le président de ce forum\nMessagepar MeIdmry » 17 juin 2012, 17:40\nMerci à vous deux pour votre soutien\nMessagepar Mati » 17 juin 2012, 17:52\nJe te fais également entièrement confiance, aucun reproche à faire\nMessagepar BeatrizM » 17 juin 2012, 20:31\nC'est vraiment émouvant de vous voir vous soumettre à ça!\nEntièrement confiance pour ma part aussi\nMessagepar MeIdmry » 17 juin 2012, 22:38\nMerci tous les deux pour votre confiance\nS'il y a bien un point que je partage avec l'autre Président, c'est la volonté d'une République irréprochable.\nD'ailleurs, c'est avec une émotion certaine que je poste mon 2000ème message. Tout un symbole\nMessagepar tphi » 18 juin 2012, 09:36\nMeIdmry a écrit : S'il y a bien un point que je partage avec l'autre Président, c'est la volonté d'une République irréprochable.\nCa doit bien être le seul\nBlague à part, après réflexion, je vous accorde une confiance sans réserve. En effet, en plus du courage qui est le vôtre, vous êtes une figure emblématique et je ne vois personne d'autre pour mener ce forum.\nEn revanche, je me prononcerais pour une modernisation des institutions qui a déjà été entamée il y a peu et qui devrait pouvoir se poursuivre en temps voulu. En tant que conseiller (même si je n'en ai pas encore le grade ) du changement, il me semble nécéssaire de réécrire de manière collective et populaire la constitution (les articles 5 et 6 ne seront pas abrogés car il sont garants de la stabilités de notre système, mais une réflexion globale s'impose). Ainsi je me prononce pour un maintien de votre personne à la présidence mais une présidence renforcée par un soutien populaire et des institutions modernisées.\nMessagepar MeIdmry » 18 juin 2012, 13:07\ntphi a écrit : même si je n'en ai pas encore le grade\nSi si, c'est fait, n'as-tu pas remarqué les options de modération supplémentaires qui te sont accessibles ?\nJ'ai actualisé la page des institutions : viewtopic.php?f=6&t=492\ntphi a écrit : il me semble nécéssaire de réécrire de manière collective et populaire la constitution (les articles 5 et 6 ne seront pas abrogés car il sont garants de la stabilités de notre système, mais une réflexion globale s'impose)\nC'est une très bonne idée. Je lance un fil de discussion à ce sujet.\nMessagepar tphi » 18 juin 2012, 13:09\nSi si, j'ai bien vu que j'avais de nouveaux outils de modération, mais je suis encore "Ministre", et non "Conseiller en MP" comme MarieJ. A moins que ce ne sois volontaire ?\nEt pour le reste, merci d'étre à notre écoute !\nMessagepar MeIdmry » 18 juin 2012, 13:18\ntphi a écrit : Si si, j'ai bien vu que j'avais de nouveaux outils de modération, mais je suis encore "Ministre", et non "Conseiller en MP" comme MarieJ. A moins que ce ne sois volontaire ?\nOups, j'avais complètement oublié d'actualiser le rang. C'est désormais fait, mes excuses\nInscription : 08 juin 2012, 12:57\nMessagepar PierreArnaudFermat » 02 juil. 2012, 23:54\nMême si je pense que mon avis n'a pas grande importance, je t'accorde également mon vote de confiance !\nIl faut boire avec modération, mais putin c'est qui ce Modération ?®\nMessagepar Jean-Batman » 03 juil. 2012, 12:49\n[Pas de hors sujet dans un vote officiel]\nMessagepar Poulet » 16 juil. 2013, 18:33\nMa confiance est accordée au plus offrant.\nMessagepar Jean-Batman » 16 juil. 2013, 22:02\nTu n'aurais pas comme une longueur de retard, Poulet ?\nMessagepar Poulet » 18 juil. 2013, 16:48\nSi, c'est calculé.\nMessagepar Miltøn » 22 juil. 2013, 16:42\nHeum… Ça c’est du déterrage !\nPlus sérieusement, j’ai le droit de dénoncer un plébiscite ?


Revolut renforce son service clients en prévoyant l’embauche de 400 personnes à Porto | Un site d'actualité internationale\nMaison / Technologie / Revolut renforce son service clients en prévoyant l’embauche de 400 personnes à Porto\nnewstrotteur-fr 2 septembre 2019\tTechnologie Laisser un commentaire 60 Vues\nDémarrage Fintech Revolut a grandi comme un fou et compte maintenant 6 millions de clients. L’entreprise doit adapter son équipe de support en conséquence. C’est pourquoi Revolut vient d’annoncer son intention d’ouvrir un centre d’opérations clients à Porto, au Portugal.\nIl y a déjà 70 personnes qui travaillent pour Revolut à Porto. À terme, Revolut prévoit d’embaucher 400 personnes dans le pays. Ils travailleront sur le support client, les plaintes, les enquêtes et la conformité.\nEt Revolut a eu beaucoup de succès au Portugal jusqu’à présent. Il y a actuellement 250 000 clients Revolut au Portugal et la société ajoute 1 000 nouveaux clients par jour dans le pays.\nCela devrait aider à recruter des talents locaux. La société recrute également un responsable de la croissance, un responsable de la communication et des relations publiques et un community manager au Portugal. Ricardo Macieira, le nouveau responsable de la croissance, est l’ancien responsable national d’Airbnb au Portugal. Rebeca Venâncio, responsable de la communication et des relations publiques, a travaillé pour Microsoft au Portugal. Et Miguel Costa, le responsable de la communauté, a travaillé pour Mog et Nomad Tech.\nPlus tôt cet été, Revolut a également annoncé son intention de ouvrir un hub technologique à Berlin. Fondée à l’origine à Londres, Revolut construit progressivement de nombreux bureaux à travers le Royaume-Uni et l’Europe afin d’attirer les talents locaux.\nTags clients lembauche personnes Porto prévoyant renforce Revolut service son\nPrécédent Le robot lunaire chinois trouve une substance inconnue «semblable à un gel» de l’autre côté de la lune – Newstrotteur\nSuiv Richard Linklater développe une autre longue épopée musicale avec MERRILY NOUS NOUS PARLONS DE TIRER UN COUP DE VENT AU COURANT DES VENTES ANNÉES – Newstrotteur\nLa dernière mise à jour de Borderlands 3 présente les balises FL4K et Moze, ainsi que d’autres chasseurs de sauts.


Demoussage Toiture Butgenbach • Voulez-vous le meilleur ? 10 ans d'expérience\nDémoussage Toiture Butgenbach\nLes toitures protègent les maisons et leurs contenus, mais il est facile d’oublier l’entretien adéquat de ceux-ci. Nos professionnels sont à l’aise en hauteur et aiment participer à l’entretien des communautés, en nettoyant l’encombrement et la croissance de mousse. Nos spécialistes de démoussage de toiture Butgenbach connaissent tous les trucs et astuces du métier, pour que les toitures de résidences, de multipropriétés ou de bâtiments commerciaux restent en bon état.\nDémoussage de Toiture Butgenbach\nNotre entreprise ACC vous apporte tout son savoir-faire et son efficacité depuis plus de 10 ans pour le démoussage de toiture Butgenbach Passionnés par notre métier de couvreur, nous mettons en œuvre toutes nos compétences à votre service pour la réalisation de vos travaux de démoussage et traitement hydrofuge de toiture en tuiles plates, tuiles mécaniques, toiture singles, toiture fibrociment et toiture ardoises.\nNotre entreprise vous garantit un démoussage de toiture Butgenbach de qualité et d’efficacité. Nos couvreurs réalisent aussi les recherches de fuites afin de déceler précisément d’où vient votre problème d’infiltration sur votre couverture. Nous intervenons pour tous vos travaux de: Couverture, toiture, habitation individuelle, immeubles, collectivités et entrepôts.


10 couples parfaits : découvrez Quentin, le frère de Thibault Kuro - Télé Star\n10 couples parfaits : découvrez Quentin, le frère de Thibault Kuro\nManchot pour la vie\nPar La rédaction Le 10 juillet 2017 à 17h00 mis à jour 10 juillet 2017 à 17h00\n10 couples parfaits : découvrez Quentin, le frère de Thibault Kuro\tPHOTOS - Quentin Garcia fait tourner toutes les têtes dans 10 couples parfaits, sur NT1. Et pour cause, le beau brun est le petit frère de Thibault Kuro !\nPHOTOS - Quentin Garcia fait tourner toutes les têtes dans 10 couples parfaits, sur NT1. Et pour cause, le beau brun est le petit frère de Thibault Kuro !\nA croire que la beauté est dans les gênes. Quentin Garcia est l'un des vingts visages de la nouvelle émission de télé-réalité de NT1, intitulée 10 couples parfaits. Et à peine les premiers jours de tournage commencés, le jeune homme fait déjà tourner les têtes de plusieurs filles. Il faut dire qu'avec son air ténébreux et son regard mystérieux, le jeune homme a tout pour plaire. Rajoutez à cela le sang chaud d'un Marseillais et beaucoup de tatouages... et vous avez le profil de Quentin.\nBeau brun tatoué avec l'accent du Sud ? La formule vous rappelle quelqu'un ? C'est normal, Quentin Garcia s'avère être le petit frère de Thibault Kuro Garcia, autre candidat de télé-réalité. Souvenez-vous, en 2012, à seulement 21 ans, le beau brun a participé à la toute première saison des Marseillais, sur W9. Rapidement, Thibault changeait de chaîne pour partir sur NRJ12 en rejoignant la grande famille des Anges.\nLa télé dans la peau\nQuentin Garcia va-t-il susciter le même buzz que son grand frère Thibault ? La réponse très vite sur NT1 ! Très proches, les deux frères s'affichent souvent ensemble sur les réseaux sociaux. Quentin était notamment présent au mariage de son grand frère avec Shanna Kress, comme l'atteste une photo sur le compte Instagram du jeune homme.\nA post shared by Quentin Garcia (@quegarcia) on Jun 25, 2015 at 2:59am PDT\nActu TV\t Le 30/05/2017 à 15h05\nJessica Thivenin et Thibault Kuro en couple selon Julien Tanti !\nInsolite\t Le 16/07/2017 à 12h00\nActu TV\t Le 29/05/2017 à 09h54\nJean-Marc Thibault : découvrez ses quatre enfants\nMusique Le 18/07/2017 à 15h52\nNolwenn Leroy : lumineuse et enceinte dans son nouveau clip Gemme\nSociété Le 18/07/2017 à 15h02\nCet homme découvre qu'il va être papa d'une façon très surprenante !