Les douleurs mammaires ou mastodynies - Doctissimo\nDouleurs mammaires : rappel physiologique\nSur le plan histologique, le sein est constitué par trois compartiments : épithélial (canaux galactophores et acini, avec les éléments myoépithéliaux), conjonctif (tissu de soutien) et adipeux. Le rapport entre ces différents tissus varie selon la constitution individuelle, l'âge et l'état physiologique.\nSur le plan physiologique, la vie du sein est étroitement sous dépendance hormonale.\nLes estrogènes ont deux effets principaux :\nIls stimulent la croissance des tissus épithéliaux, par leur effet mitogène, qui se manifeste d'ailleurs au niveau de tout épithélium glandulaire sexuel féminin ;\nIls accroissent la vascularisation, et surtout la perméabilité vasculaire, d'où un effet de congestion mammaire ;\nIls sensibilisent le tissu épithélial à l'action de la prolactine.\nLa progestérone a pour action principale de moduler ou d'inhiber les effets des estrogènes :\nElle s'oppose à l'augmentation de la perméabilité vasculaire ;\nElle possède une double action paradoxale au niveau épithélial: elle bloque la croissance des canaux galactophores par effet anti-estrogénique, mais participe au développement des acini en synergie avec les estrogènes ;\nLes androgènes ont une action pseudo-progestative incomplète et se montrent plutôt inhibiteurs sur le développement mammaire.\nLa prolactine a un effet mitogène et participe à la différenciation cellulaire en synergie avec les stéroïdes sexuels ; elle augmente par ailleurs les récepteurs à l'estradiol;\nD'autres hormones sont impliquées dans la physiologie mammaire même si leur rôle exact est encore mal compris; c'est notamment le cas de l'insuline, du cortisol, de l'hormone de croissance et des hormones thyroïdiennes.\nL'action mammaire des hormones circulantes est modulée par l'existence de récepteurs, à la fois dans l'épithélium glandulaire mais aussi dans les fibroblastes et le tissu conjonctif, les plus connus étant les récepteurs aux stéroïdes sexuels. La concentration en récepteurs est liée à la richesse cellulaire et se réduit en cas de fibrose ; elle varie également au cours du cycle menstruel, de manière comparable à son évolution au niveau de l'endomètre. La prolactine a un rôle essentiel dans l'acquisition de ces récepteurs hormonaux, ce qui serait susceptible d'expliquer le rôle protecteur de la lactation envers le risque de cancer du sein. Enfin, il semble exister des mécanismes locaux autocrines et paracrines indépendants et responsables d'une véritable stéroïdogenèse in situ à partir des activités oestrone sulfatasique et aromatasique. Ces mécanismes locaux sont susceptibles de modifier la réponse aux stéroïdes circulants ; on comprend ainsi la diversité des tableaux cliniques réalisés, ainsi que le caractère aléatoire de la réponse thérapeutique aux différentes hormones administrées.\nLa stimulation hormonale du sein varie par conséquent au cours du cycle menstruel :\nAu cours de la phase folliculaire tardive, le sein est sous influence estrogénique pure et on assiste surtout à la croissance des canaux galactophores. Le pic estrogénique préovulatoire est parfois responsable de phénomènes de tension mammaire en milieu de cycle (phénomènes oedémateux par augmentation de la perméabilité capillaire) ;\nAu cours de la phase lutéale, L'apparition de progestérone équilibre l'action des estrogènes. La croissance galactophorique cesse et les acini se développent ;\nAu cours des règles et en tout début de phase folliculaire (jusqu'aux 8 e-10 e jours du cycle), les taux estrogéniques sont faibles et la progestérone a disparu, il y a régression des structures épithéliales et le sein se prête mieux aux investigations cliniques et paracliniques.\nOn conçoit donc la possibilité de mastodynie par phénomène congestif, à partir d'un simple déséquilibre hormonal aux dépens de la progestérone : " hyperfolliculinie " relative, ou plutôt insuffisance lutéale du corps jaune en général secondaire elle-même à une perturbation centrale de la sécrétion des gonadotrophines. Il faut savoir que le déséquilibre estroprogestatif peut être discret, ne s'exprimer qu'au niveau tissulaire mammaire et être insaisissable par les dosages de l'estradiol et de la progestérone plasmatiques.\nLa répétition de phénomènes cycliques normaux détermine à la longue l'involution fibroadipeuse et la sénescence du sein par diminution progressive du tissu glandulaire. Par contre, la répétition cyclique de phénomènes pathologiques comme un déséquilibre estro-progestatif détermine une sénescence dystrophique qui ouvre la porte aux mastopathies bénignes ou mastoses. Celles-ci sont extrêmement variables et peuvent porter sur les trois compartiments : hyperplasie épithéliale (adénome, adénofibrome par stimulation mitotique mal équilibrée), conjonctive (sclérose conjonctive réactionnelle à la répétition des phénomènes oedémateux) ou adipeuse (liposclérose).\nCes quelques notions permettent de comprendre le rôle privilégié de la progestéronothérapie dans le traitement des mastodynies, la prévention des mastopathies et, dans une certaine mesure, la prévention du cancer du sein. Une patiente porteuse d'une mastopathie bénigne a en effet un risque 3 à 4 fois plus élevé qu'une autre de développer un cancer du sein.\nEnfin, il ne faut pas méconnaître le rôle d'un terrain psychoexistentiel particulier dans la survenue et l'évolution de cette pathologie mammaire, à tel point que pour certains, il s'agit d'une véritable maladie psychosomatique. Le rôle des événements psycho-affectifs est bien connu, et il est probable que la mastodynie ne fait que refléter au niveau mammaire un déséquilibre estroprogestatif lié à une dysovulation psychogène. Inversement, l'inconfort de la douleur mammaire et un élément de cancérophobie ne manquent pas de retentir à la longue sur le plan psychologique.\nDiagnostic de la mastodynie\nLe diagnostic de mastodynie est facile à poser : douleur mammaire uni ou bilatérale, à type de tension ou de brûlure localisée, qui se différencie assez facilement des douleurs pariétales surtout lorsque leur survenue est cyclique, comme c'est en général le cas.\nComme dans la plupart des syndromes subjectifs, le problème est de savoir à partir de quand une tension mammaire prémenstruelle banale devient une mastodynie pathologique qu'il est nécessaire de traiter et de surveiller. Des phénomènes congestifs apparaissant 2 à 3 jours avant les règles (ou en période préovulatoire) et disparaissant à leur survenue, se manifestent chez la plupart des femmes et peuvent être considérés comme physiologiques. En pratique, on parle de mastodynie lorsque l'inconfort pousse la patiente à consulter, par son intensité ou sa durée plus importante, et se manifeste régulièrement. Il est possible d'individualiser deux grands tableaux schématiques, entre lesquels tous les intermédiaires peuvent s'observer.\nLa mastodynie isolée de la jeune fille\nDouleur mammaire en général bilatérale, avec des irradiations (dos, face interne du bras) en fonction du développement de la poitrine, survenant en période prémenstruelle et parfois préovulatoire.\nL'interrogatoire va à la recherche d'antécédents familiaux, il précise également la régularité des cycles, l'association éventuelle d'autres phénomènes prémenstruels (prise pondérale) et l'existence d'autres phénomènes douloureux génitaux cycliques. L'examen clinique peut être pratiqué à différents moments du cycle pour apprécier la variabilité des phénomènes objectifs ; l'un des examens doit de toute manière se situer en période immédiatement postmenstruelle où le sein est détendu, moins chaud et moins sensible. Il doit comporter les deux temps habituels :\nExamen passif: inspection et palpation des seins, la patiente dévêtue jusqu'à la ceinture, et en position assise ;\nExamen actif: mobilisation de la patiente (couchée, puis penchée en avant), puis du sein sur le plan musculaire.\nL'examen ne saurait être complet sans l'exploration des creux axillaires et sus-claviculaires.\nDans le cas d'une mastodynie isolée, l'examen est strictement normal et il n'existe aucune anomalie cliniquement décelable au niveau des seins. Il s'agit alors de soulager et d'installer une surveillance à plus long terme :\nLa thérapeutique doit être sous-tendue par une information claire de la patiente, qui doit être rassurée sur la nature de cette douleur cyclique et de son caractère hormonal.\nLes thérapeutiques adjuvantes sont toujours bienvenues : antalgiques et anti-inflammatoires légers, vitamine A, veinotoniques, voire diurétiques mineurs en cas de phénomènes oedémateux prémenstruels plus généraux. Les sédatifs et à plus forte raison les psychotropes divers, dont l'utilisation peut paraître judicieuse, compte tenu du terrain, sont plutôt à éviter en raison d'une possible action mammotrope indirecte, même légère (dysovulation ou hypersécrétion de prolactine).\nC'est en réalité la thérapeutique par la progestérone qui est la plus indiquée, tant pour ses effets immédiats que pour son rôle préventif du passage à une mastose.\nL'application locale de gel de progestérone doit toujours être tentée dans un premier temps, car efficace et sans effet systémique, certaines patientes toutefois sont rebutées par cette pratique à long terme. L'utilisation per os de progestatifs de synthèse proches de la progestérone (rétroprogestérone, démégestone) en deuxième partie de cycle donne également d'excellents résultats et peut être poursuivie sans inconvénient sur de longues périodes même chez les jeunes patientes.\nLa surveillance doit également s'appuyer sur une information large de la patiente, qui doit examiner elle-même régulièrement ses seins selon des modalités précises qui lui auront été enseignées, et savoir y rechercher des modifications comme l'apparition d'une masse. La surveillance doit également tenir compte de facteurs à haut risque de cancer du sein .\nLes principaux facteurs de risque du cancer du sein\nAbsence de lactation\nDans ces cas, l'information de la jeune patiente ne doit pas omettre de signaler le rôle "préventif" de la grossesse et de la lactation. Sur le plan pratique, et en dehors de cas particuliers, il semble suffisant de prévoir un examen clinique annuel, voire bisannuel pour une mastodynie isolée. Les dosages hormonaux sont inutiles. En cas de mastodynie isolée de la jeune fille, la mammographie est également inutile (d'autant que les seins sont radiologiquement très denses), sauf lorsqu'elle est réclamée par la patiente, ou qu'il s'agit d'une femme à risque.\nSi ce tableau de mastodynie isolée peut disparaître spontanément, à la suite d'une grossesse par exemple, il représente plus fréquemment le mode de début d'une mastopathie réelle, pour aboutir au tableau suivant.\nLa mastodynie sur mastose de la femme de la quarantaine\nLa mastodynie reste rythmée par les règles, mais il existe aussi des manifestations plus capricieuses : persistance de la mastodynie pendant plusieurs semaines, ou au contraire disparition de la symptomatologie pendant quelques mois. Cette évolution souvent irrégulière au cours de l'année pousse d'ailleurs à interpréter de façon prudente les résultats d'une thérapeutique. L'examen découvre la présence uni ou bilatérale de noyaux ou de placards irréguliers de mastose, de volume variable dans le temps. L'existence d'adénopathies d'apparence banale n'est pas rare. Un écoulement du mamelon doit toujours être recherché. Cette mastopathie douloureuse est volontiers associée à d'autres manifestations de dysfonctionnement génital : syndrome prémenstruel à dominante oedémateuse ou psychologique, dysménorrhée, algies pelviennes...\nLes examens complémentaires sont ici indispensables :\nLa mammographie met en évidence des seins hétérogènes en involution adipeuse par endroits, avec des noyaux de mastose plus dense, parfois kystiques ;\nLa thermographie n'a ici aucun intérêt déterminant. Souvent demandée à titre complémentaire de la radiographie, elle ne saurait en aucun cas la remplacer ;\nL'échographie mammaire constitue un complément indispensable de la mammographie dans le dépistage et le diagnostic des lésions grâce à sa capacité d'analyser les structures notamment liquidiennes ;\nLa cytoponction, guidée par la mammographie, est un geste spécialisé mais d'une grande valeur à condition de disposer d'un cytologiste expérimenté ;\nLa ponction échoguidée doit confirmer sa place dans la stratégie diagnostique et thérapeutique ;\nLa chirurgie pour confrontation histologique a trois indications bien précises:\nUn élément suspect sur l'un des trois plans: clinique (modifications mamelonnaires ou cutanées, apparition d'un écoulement...), mammographique (microcalcifications, épaississement ou attraction cutanée, image stellaire...) ou cytologique. Lorsque le bilan permet de conclure à une mastodynie sur mastopathie bénigne, il est aussi nécessaire de soulager et d'installer une surveillance à long terme;\nUne lésion relativement individualisée chez une femme à haut risque\nUne patiente qui demande une exérèse avec insistance; il s'agit là d'un indication qu'on peut être amené à poser à titre psychologique, à condition toutefois que la personnalité de la patiente ait été cernée et ne l'expose pas à devenir une " balafrée du sein ".\nLa thérapeutique fait encore appel à la progestérone en installant si nécessaire une véritable escalade en cas de résultats insuffisants : progestérone percutanée, puis progestatifs de synthèse proches de la progestérone, et en cas d'échec, PS plus puissants (nor-androstanes). Ces derniers peuvent être administrés à fortes doses au cours des dix derniers jours du cycle. Il est également possible de les prescrire trois semaines sur quatre. Ce type de traitement a un effet contraceptif surajouté, mais peut toutefois entraîner des atrophies de l'endomètre et des prises de poids.\nEn dehors de la progestéronothérapie, d'autres types de traitement hormonal ont été proposés et constituent un recours dans des situations particulières :\nLe Tamoxifène est un anti-estrogène spécifique; à la dose continue de 20 mg par jour, il est peu utilisé en cas de mastodynie du fait de l'activité estrogénique endogène qu'il provoque. A la dose de 20 mg pendant 5 jours, en début de cycle, son activité est plutôt liée à une correction de l'insuffisance lutéale de la patiente ;\nLa Bromocriptine a une efficacité très aléatoire en l'absence de perturbations de la prolactinémie ;\nLes analogues de la LHRH qui suppriment toute activité estrogénique endogène, sont susceptibles d'améliorer les signes fonctionnels des mastopathies rebelles ; leur administration ne peut toutefois pas s'envisager à long terme, et ils ne constituent donc pas une réponse complète à cette pathologie chronique ;\nLe Danazol par contre, trouve une de ses indications dans les mastoses sévères; son utilisation prolongée est toutefois limitée par le risque d'effets secondaires de type androgénique ;\nLa surveillance: Tout le problème est dominé par la crainte du cancer du sein, pour deux raisons au moins:\nRépétons qu'il survient 3 à 4 fois plus souvent sur des seins mastosiques ;\nIl est d'autant plus difficilement délectable que les signes premiers de la néoplasie peuvent être confondus ou masqués par les signes cliniques et radiologiques de la mastose.\nLa surveillance doit comporter :\nUn examen clinique tous les six mois. C'est en fait ici encore la patiente ellemême qui se surveille le plus efficacement, et sa coopération active doit être acquise chaque fois que possible; la patiente doit surveiller sa mastose et se présenter à son médecin pour toute modification durable. L'examen régulier de ses seins par la patiente ellemême a en effet beaucoup plus de valeur qu'un examen médical tous les six mois, si bien fait soit-il ;\nUne nouvelle mammographie un an après, en l'absence de modifications cliniques évocatrices intercurrentes, telles que celles que nous avons déjà évoquées (ou la persistance d'un nodule isolé malgré l'involution spontanée ou thérapeutique de la mastose, ou encore l'apparition d'une adénopathie) et qui réclameraient un contrôle mammographique immédiat. La répétition ultérieure des mammographies est fonction de l'évolutivité clinique et radiologique des lésions mastosiques ;\nLa thermographie ne peut en aucun cas assurer à elle seule la surveillance: elle peut donner jusqu'à 40 % de faux résultats négatifs en cas de cancer du sein (10) ;\nL'échographie par contre prend une place de plus en plus importante entre des mains expertes, forte de son innocuité ;\nLa cytoponction, voire l'exploration chirurgicale, se discutent en fonction de données cliniques et radiologiques ;\nEnfin, la mammectomie souscapsulaire ou la mammectomie avec reconstruction en un temps opératoire ont pu être proposées en dernier ressort dans des cas particulièrement rebelles au traitement médical, chez des patientes à haut risque de cancer du sein.\nMastodynie et mastopathies bénignes disparaissent en règle générale avec le tarissement des sécrétions ovariennes à la ménopause. Cette disparition est souvent précédée d'une aggravation au cours de la pré-ménopause, du fait de l'existence quasi constante à cette époque de la vie génitale d'une insuffisance lutéale avérée, plus ou moins sévère et durable. Il arrive également que la pathologie mammaire persiste et présente encore quelques poussées après l'arrêt définitif des règles; certaines femmes gardent en effet un niveau estrogénique endogène variable mais non négligeable pendant des mois, voire des années, après la ménopause. Quoi qu'il en soit, on préconise actuellement de poursuivre la surveillance d'une mastopathie après la ménopause, dans l'impossibilité où nous sommes encore de savoir si le cancer du sein post-ménopausique survient avec prédilection chez une ancienne mastosique.\nUn cas particulier: mastodynie et contraception hormonale\nL'apparition d'une mastodynie sous pilule prouve que le composé en question est responsable d'un déséquilibre estroprogestatif au niveau mammaire pour la patiente considérée ; il ne s'agit pas là d'un argument péremptoire pour faire cesser la contraception hormonale. Par contre, il est indispensable de changer de composé, et le passage à un climat progestatif plus marqué fait en général disparaître la mastodynie. Le maintien d'un composé responsable d'une mastodynie apparaît particulièrement déconseillé, compte tenu des notions physiopathologiques actuelles ; l'expérience montre d'ailleurs que la mastodynie est une des manifestations les plus dissuasives pour les patientes vis-à-vis de la poursuite des estroprogestatifs.\nCompte tenu de leur parfaite tolérance sur les autres plans, la mastodynie constitue avec les perturbations du cycle, les effets secondaires les plus notés avec les estro-progestatifs faiblement dosés. Par contre, la contraception par progestatifs microdosés, réalisant une véritable progestéronothérapie continue, pouvait apparaître comme une véritable prévention des mastopathies ; en réalité, du fait d'une inhibition hypothalamo-hypophysaire moins complète, ce type de traitement laisse persister une activité ovarienne estrogénique susceptible d'entraîner un déséquilibre estroprogestatif endogène.\nEn résumé, la physiopathologie des mastodynies avec ou sans mastopathie apparaît univoque, et leur thérapeutique est centrée sur la progestérone. Le problème essentiel, chez cette patiente qui redoute le cancer du sein et qui présente en effet un risque supérieur à la moyenne, est sans doute d'acquérir sa collaboration active. On ne répétera jamais assez que la détection clinique précoce est en général le fait de la patiente qui se surveille et s'examine elle-même régulièrement. Le praticien a un rôle capital d'information et de soutien à ce niveau ; c'est également lui qui, conformément à la personnalité de sa patiente, saura au mieux affronter les deux difficultés habituelles: éviter de multiplier inutilement des explorations chez une patiente inquiète, et au contraire, savoir l'amener sans l'inquiéter outre mesure à une exploration complémentaire dont le moment est venu.\nMis à jour le 15 février 2011


Pneus COOPER en vente en ligne sur | blackcircles.ca\nAcheter des pneus COOPER sur blackcircles.ca\nPour des pneus Cooper aux meilleurs prix en ligne, pensez à blackcircles ! Dotés d’une qualité exceptionnelle et disponibles tant pour des VUS et des voitures, vous trouverez chez nous des pneus Cooper de différentes dimensions, et pour toutes les conditions climatiques.\nDe plus, il est possible de faire livrer vos nouveaux pneus directement à votre porte ou encore chez votre garagiste, partout au Canada !\nPneus d’hiver Cooper\nLes pneus d’hiver Cooper sont réputés pour leur rapport qualité prix exceptionnel et leurs grandes prouesses ! En effet, disposants d’une adhérence et d’une stabilité remarquables dans la neige profonde ou sur la glace, ils offrent également un roulement très silencieux et certains peuvent même être cloutés.\nPlusieurs séries de pneus Cooper sont soit des pneus d’hiver purs et durs, soit des pneus toutes conditions et homologués pour la conduite hivernale.\nParmi les pneus d’hiver offerts chez blackcircles par Cooper, on note :\nEn achetant des pneus d’hiver ou toutes saisons homologués hiver Cooper pour votre voiture ou votre camion, vous êtes assurés d’opter pour des gommes de qualité, à un prix tout à fait raisonnable !\nPneus 4 saisons et pneus d’été Cooper\nBesoin de pneus pour la belle saison ? Blackcircles propose plusieurs pneus d’été et pneus 4 saisons signés Cooper ! Grâce à leur composé de silice spécialement conçu pour les températures plus chaudes de même que leur dessin de bande de roulement, ces pneus offrent une maniabilité latérale exceptionnelle de même qu’une très bonne résistance à l’aquaplanage.\nPar ailleurs, si vous choisissez des pneus 4 saisons Cooper, vous profiterez d’une excellente adhérence sur les surfaces à faible frottement, telle que la neige légère.\nVous retrouverez parmi nos pneus Cooper toutes saisons ou d’été (de performance) les modèles suivants :\nDe plus, la gamme Cooper comporte plusieurs pneus conçus pour les camions destinés à la conduite hors route. Avec leur semelle ultra robuste et leurs compétences sur divers types de terrain — boue, sable, gravier, etc. — sans oublier leur capacité à transporter de lourds chargements tout en minimisant le risque d’usure en font des pneus fort appréciés des propriétaires de VUS ou de camions tout terrain !\nPeu importe vos besoins et votre budget, les pneus Cooper vous offriront entière satisfaction; de plus, renseignez-vous sur les garanties propres à chaque modèle !\nÀ propos des pneus Cooper & FAQ\nAcheter des pneus Cooper, c’est acheter la tranquillité d’esprit en faisant confiance à une marque existant depuis plus de 100 ans ! Maintenant établi sur 3 continents, Cooper est devenu au fil du temps un des meilleurs manufacturiers de pneus au monde et il poursuit sa croissance.\nDe plus, Cooper mise beaucoup sur le développement durable, en recyclant annuellement près de 80 % de ses déchets et apporte une attention particulière à la réduction de la consommation d’énergie et d’eau.\nDepuis 2021, Cooper est une filiale du géant Goodyear.\nOù sont faits les pneus Cooper ?\nBasé à Findlay en Ohio, Cooper dispose d’une soixantaine d’usines et d’ateliers à travers le monde. Il possède également 4 usines de fabrication aux États-Unis, qui fabriquent les modèles A/T3 XLT, Zeon LTZ, Discoverer H/T Plus, Discoverer SRX, Discoverer S/T Maxx, Discoverer STT Pro et Discoverer HT3.\nEn ce qui concerne les pneus de camions, ils sont fabriqués principalement en Asie.\nMais peu importe l’endroit sur le globe où les pneus Cooper sont fabriqués, vous aurez toujours droit à un produit abordable et de très haute qualité, convenant à la majorité des véhicules !\nEst-ce que les pneus Cooper sont des bons pneus ?\nBien sûr ! Il s’agit même de l’une des marques les plus en vue sur le marché et plusieurs gammes de pneus se retrouvent en monte d’origine chez plusieurs constructeurs automobiles ! Les ingénieurs chez Cooper conçoivent chaque pneu pour que celui-ci offre un haut niveau de confort, une bonne économie de carburant de même qu’une traction et une adhérence optimales.\nRobustes, les pneus Cooper disposent de bandes de roulement durables, offrant une excellente résistance aux crevaisons de même qu’une grande douceur de roulement.\nDe plus, ces pneus proposent une épaisseur optimale de la sculpture de manière à augmenter leur robustesse. Par exemple, le Discoverer AT3 4×4 de Cooper est le pneu de référence pour des VUS haut de gamme chez Audi, BMW, Porsche ou Toyota, entre autres.\nEt en ce qui concerne les pneus d’hiver de Cooper, ils proposent de solides performances tant sur la neige que sur la glace, maximisant l’adhérence et la maniabilité du véhicule. De plus, certains modèles peuvent même être cloutés, ce qui leur procure une traction exceptionnelle.\nMais que vous optiez pour n’importe quel pneu Cooper, vous aurez droit à une garantie avantageuse du manufacturier; renseignez-vous sur le modèle désiré pour connaître les protections qui s’y rattachent !\nEnfin, la différence majeure entre les pneus Cooper et les autres marques est leur prix ! En effet, à compétences égales, les pneus Cooper sont beaucoup plus abordables que la concurrence; voilà une belle façon de réaliser des économies tout en dotant votre véhicule de pneus de qualité !\nOù acheter des pneus Cooper près de chez moi ?\nCertes, vous pouvez vous rendre chez un détaillant près de chez vous et commander vos pneus. Toutefois, il est beaucoup plus simple — et beaucoup plus économique — de les acheter en ligne sur blackcircles.ca !\nEn effet, il y a de nombreux avantages à acheter vos pneus en ligne chez nous :\nLe prix. Chez blackcircles Canada, vous paierez toujours vos pneus moins cher qu’ailleurs ! De plus, vous pourriez obtenir des rabais selon nos promotions en cours !\nVous pourrez demander conseil à nos spécialistes pour vous aider à faire un choix éclairé !\nVous pourrez choisir de faire livrer vos pneus directement chez vous ou encore chez votre garagiste, partout au Canada !\nConcernant cette dernière option, elle est d’une simplicité désarmante ! En effet, en choisissant de les faire expédier chez votre garagiste, vous paierez déjà l’installation en achetant vos pneus avec nous. Vous sélectionnez la date et l’heure de votre rendez-vous et une fois sur place, vous n’aurez plus rien à débourser !\nFaites confiance à blackcircles Canada pour tous vos besoins en matière de pneus et pour profiter du plus grand choix et des meilleurs prix sur toute la gamme des pneus Cooper pour véhicules de tourisme, VUS, camions et minifourgonnettes !\nOffres intéressantes sur les pneus COOPER sur blackcircles.ca\nPneus COOPER populaires\nPneu 4 saisons pour VUS et camionnettes. Grandes compétences hors route. Avec technologie à traction adaptative. Grande longévité et résistance à l’aquaplanage. Abordable.\nAvec technologie à traction adaptative\nDurabilité hors route exceptionnelle\nAdhérence supérieure sur tous types de routes, en toutes conditions\n165,73 $ CA À\n473,37 $ CA\nPneu d’hiver pour véhicules de tourisme. Roulement confortable et silencieux. Traction optimale et adhérence supérieure sur la neige et la glace. Évacue l’eau efficacement.\nUne adhérence supérieure sur la neige comme sur la glace\nUn silence et une tenue de route ultra confortables\nUne traction remarquable sur tous les types de chaussées\n135,65 $ CA À\n300,84 $ CA\nPneu d’hiver cloutable pour véhicules de tourisme. Performances hors pair dans la neige profonde et la glace. Traction et adhérence optimales. Confortable et silencieux.\nUne stabilité incomparable dans la neige profonde ou sur la glace\nUne adhérence exceptionnelle quelles que soient les conditions de la route\nUne puissance de traction supérieure dans la neige abondante\n114,98 $ CA À\n537,71 $ CA\nTous les pneus disponibles par COOPER\nPneu toutes saisons haute performance. Conception garantissant une usure homogène. Coté M+S. Adhérence remarquable en toutes circonstances. Pneu abordable.\nPneu 4 saisons de tourisme. Confort longue durée, traction optimale, grandes capacités de freinage. Indicateur de durée de vie restante, évacuation efficace de l’eau.\nPour profiter des meilleurs prix sur des pneus Cooper CS5 Ultra Touring, magasinez-les dès aujourd’hui sur blackcircles.ca et profitez de nos promotions! La Garantie Limitée Standard couvre: - un plan de satisfaction de 45 jours - une couverture Standard qui couvre les défauts de fabrication et de matériaux - une garantie de 115 000 km sur les bandes de roulement (Voir le site de Cooper pour les conditions et les détails)\nPneu 4 saisons pour camionnettes. Distances de freinage réduites par rapport à la concurrence. Maniabilité exceptionnelle sur routes de gravier ou de terre. Grande longévité.\nPneu 4 saisons pour camions et camions légers. Usure uniforme et égale de la bande de roulement. Grande adhérence sur le gravier et la terre. Supporte de très lourdes charges.\nPneu toutes saisons pour VUS. Grande durabilité sur les routes difficiles. Roulement silencieux et confortable. Usure uniforme. Puissance de traction optimale en tout temps.\nPneu 4 saisons pour multisegments et VUS. Bande de roulement silencieuse. Grande résistance à l’aquaplanage. Adhérence et maniabilité optimales. Efficace dans la neige légère.\nPneu 4 saisons pour camionnettes. Conduite silencieuse. Tenue de route et stabilité remarquables. Résistance à l’usure irrégulière. Stabilité exceptionnelle.\nPneu 4 saisons pour fourgonnettes commerciales et camions. Confort et silence de roulement hors pair. Maniabilité et tenue de route optimales. Grande durée de vie.\nPneu d’hiver cloutable pour VUS et camionnettes. Traction exceptionnelle dans la neige et sur la glace. Clous positionnés stratégiquement sur la bande de roulement. Abordable.\nPneu 4 saisons pour camionnettes et VUS. Remarquable traction et roulement confortable et silencieux. Design agressif et optimisé. Solides performances en sentiers.\nDISCOVERER RUGGED TREK LT\nPneu toutes saisons Cooper pour camion et VUS. Très bonnes performances tout-terrain et solide traction. Grand confort de roulement. Efficacité accrue dans la boue et le sable.\nPneu 4 saisons pour camionnettes. Possibilité de le clouter. Résistance à l’écaillement et aux coupures. Remarquables compétences hors route. Stabilité et adhérence optimales.\nPneu d’hiver pour camionnettes et VUS. Excellent rapport qualité-prix. Grande puissance de freinage, traction extrême même par temps glacial. Très grande maniabilité.\nPneu toutes saisons pour VUS. Garantie de 105 000 et 120 000 km selon cote de vitesse. Maniabilité exceptionnelle en toutes circonstances. Roulement silencieux et confortable.\nPneu toutes saisons pour camionnettes. Adhérence exceptionnelle sur tous types de terrains. Conception robuste prolongeant la durée de vie. Compétences hors route supérieures.\nPneu toutes saisons pour camions tout-terrain. Empêche la rétention des cailloux et des débris. Bande de roulement très résistante. Adhérence optimale sur tous les terrains.\nPneu 4 saisons pour VUS et camionnettes. Protection maximale contre l’aquaplanage. Très bon rapport qualité-prix. Tenue de route supérieure et roulement confortable.\nPneu 4 saisons pour véhicules à vocation hors route. Résistance extrême aux déchirures et aux perforations. Adhérence exceptionnelle en tout temps, sur tous les terrains.\nPneu toutes saisons pour véhicules de tourisme. Roulement doux et silencieux. Traction et adhérence supérieures. Stabilité optimale en virages, freinages et accélérations.\nPneu Cooper 4 saisons convenant aux voitures et aux minifourgonnettes. Grande durée de vie. Très faibles risques d’aquaplanage. Adhérence sur sol sec ou légèrement enneigé.\nPneu 4 saisons pour VUS et camions. Conception fortifiée et une traction impressionnante. Usure régulière de la bande de roulement. Silencieux. Résiste à l’aquaplanage.\nPneu toutes saisons pour VUS. Roulement extrêmement silencieux. Longévité exceptionnelle. Risques d’aquaplanage presque nuls. Traction, adhérence et maniabilité remarquables.\nPneu toutes saisons pour berlines et minifourgonnettes. Adhérence exceptionnelle sur chaussée sèche et mouillée. Longévité accrue. Très faibles risques d’aquaplanage.\nPneu d’hiver pour camionnettes et VUS. Performances exceptionnelles, même dans la neige profonde. Adhérence optimale sur chaussées mouillées ou enneigées.\nPneu toutes saisons pour VUS. Adhérence maximale, peu importe le type de terrain. Grande puissance de traction dans la boue et le sable. Remarquable robustesse.\nPneu 4 saisons pour voitures et camionnettes de performance. Adhérence et traction optimales sur chaussée sèche, mouillée ou légèrement enneigée. Longévité exceptionnelle.\nPneu d’été haute performance pour voitures sport. Niveau d’adhérence remarquable. Très grande résistance à l’aquaplanage. Garantie sur la bande de roulement de 72 000 km.


Hérita Ilunga-République démocratique du Congo : "La fédération n'a établi aucun plan à long terme pour les jeunes congolaises" - 23/10/2021 à 06:00 - BoursoraMag\ninformation fournie par So Foot•23/10/2021 à 06:00\nEntraînement au beau milieu de la route, chassées de leur hôtel, les U20 congolaises ont enchaîné déboires sur déboires lors du deuxième tour des éliminatoires de la Coupe du monde de leur catégorie d'âge. Des incidents semblables à des actes de maltraitance pour Hérita Ilunga, ancien joueur des Léopards et dorénavant membre du comité de la FIFPRO pour la zone Afrique. L'ancien latéral de Saint-Étienne fait tout pour que cela ne se reproduise pas.\nLors du premier "scandale" (l'entraînement sur le parking, NDLR), des personnes m'ont transmis les vidéos sur WhatsApp. J'ai alors demandé à des connaissances d'aller vérifier sur le terrain pour s'assurer que c'était bien vrai, ce qui m'a été rapidement confirmé. En revanche, quand elles ont dû dormir à même le sol, j'ai été alerté grâce aux réseaux sociaux. Les médias ont joué un grand rôle. En médiatisant ces affaires, cela a permis de faire bouger les choses rapidement.\nL'équipe nat u20 dames de la ??tentant de se préparer pour le match qualificatif de la Coupe du monde 2022 au Costa Rica Messieurs de la @fecofa_kinshasa un minimum de considération pour nos ambassadrices svp !!! #inacceptable @FIFProAfrica @FIFPRO @UFCongo @FIFAcom pic.twitter.com/v3Hm7YYQTu\nLors du tour précédent de qualification de la Coupe du monde U20 contre Lire la suite de l'article sur SoFoot.com


Optimisation de portefeuille ETF: Encadrement des loyers\nBlocage des loyers: actions et réactions\nCécile Duflot vient déclarer aujourd'hui que l'état souhaitait mettre en place un décret bloquant les loyers dans le cas de la relocation.\nRappelons que les hausses de loyer pour un locataire en place, sont elles aussi encadrées par l'état suivant l'indice de référence des loyers.\nCes déclarations ont suscité de vives réactions auprès de l'UMP , et notamment de François Fillon, qui a déclaré: "Encadrer les loyers, ça veut dire qu'il n'y a plus aucun investissement immobilier".\nIl a poursuivi en affirmant que "Dans un pays où il y a une crise du logement, ce qu'il faut, c'est construire des logements. Qui va construire des logements si les loyers sont encadrés ? Il y a des gens qui vont construire des logements pour le plaisir de le faire ?"\nPour finalement déclarer: "La vie, c'est l'offre et la demande. Si vous n'avez pas de logements, les loyers sont élevés ; s'il y a des logements, les loyers le sont moins. Quand la gauche était au pouvoir entre 1997 et 2002, on construisait deux fois moins de logements qu'aujourd'hui"\nA titre personnel, je suis propriétaire d'un logement que je loue dans le 12eme a Paris. Je pense le louer au bon prix, 22 m2, 760 euros + charges. J'ai acheté ce logement en 2006, alors que les prix avaient déjà bien augmenté. Je l'ai payé au prix du marché, mais j'ai du entreprendre pour 26000 euros de travaux.\nPourtant, je ne me place pas dans ce débat comme un propriétaire. Certes, il ne me déplairait pas de percevoir plus de revenus locatifs, mais j'estime avoir ma part du gâteau, et mon locataire n'est pas à plaindre non plus.\nPar contre, je me place comme un futur investisseur sur le marché immobilier. Je vais devoir bientôt d'acheter ma résidence principale, et je souhaite le faire au meilleur prix. Pas question de revendre mon bien, ce serai un suicide fiscal.\nOr si les prix ont tellement augmenté, c'est bien parce que beaucoup d'intervenants plus âgés ont fait le choix de l'investissement locatif. En région parisienne, ils saturent le marché et tirent les prix vers la hausse.\nBloquer les loyers, taxer la revente, c'est s'assurer que ce type d'investisseurs quittent le marché. En bloquant les loyers, on met un terme à la hausse de l'immobilier dans les centres villes.\nL'impact sur les locataires\nD'abord, contrairement aux propos de Monsieur Fillon, les gens ne construisent pas de loyers "pour le plaisir de la faire", pas plus qu'ils ne le font par souci de leur prochain, ils le font pour l'argent.\nEt il y a encore beaucoup d'argent à se faire. Car, si les prix de l'immobilier ont monté, ceux de la construction sont restés bien sages (source CGEDD). Dans tous les programmes immobiliers actuellement, c'est le coût du terrain qui impacte les prix et pas la construction. Les promoteurs immobiliers pourront toujours construire quand les prix des terrains auront baissé.\nEt quand les prix auront baissés, certains locataires pourront à nouveau devenir propriétaires. Il est anormal que les primo-accedants le restent aussi longtemps.\nPour faire simple, le contrôle des loyers, va faire baisser la demande, pas l'offre. Une fois libéré des investisseurs, le marché peut s'ouvrir primo-accédants.\nQuant aux personnes qui sont trop pauvres pour accéder à la propriété, et il y en a qui sont d'honnêtes gens, rappelons que c'est l'état qui est censé mener une politique de logements sociaux.\nLa perspective pour le futur\nLes mesures fiscales vont avoir pour effet de faire baisser les prix de l'immobilier, ce qui permettra de lever de nouvelles opportunités pour les gens cherchant de bonnes affaires. Il est temps de clore le chapitre de la bulle immobilière.\nPublié par Yoyo à 22:21\nLibellés : cecile duflot, construction, immobilier, location, loyers, prix\nAnonyme 5 juin 2012 à 16:55\ntrès juste. Beaucoup déclarent que les investisseurs vont fuir le marché locatif. Ce n'est effectivement pas une grande perte. Le problème actuel est qu'il y a beaucoup d'argent en circulation et beaucoup d'investisseurs soucieux de faire fructifier une épargne souvent acquise un peu trop facilement (du temps ou on empruntait sur le dos des générations futures pour enrichir des clientèles électorales). Ces investisseurs ont fait monter les prix ces dernières années, excluant les primos accédant du marché. Ils vont enfin pouvoir revenir sur le marché du neuf, qui n'aurait jamais du cesser d'être un marché de logement pour des gens qui achètent pour se loger eux-mêmes.\nRetaill and Co 8 juin 2012 à 10:55\nJe partage ton point de vue à 100%, j'apprécie surtout lorsque les propriétaires / investisseurs comme toi puissent avoir cette orientation et cette vision.\nDans la vie faire de l'argent pour faire de l'argent n'a pas de sens. Effectivement comme tu le soulignes il y a déjà un encadrement des loyers, ce que le nouveau gouvernement souhaite éviter c’est l’envolée des prix de la relocation à Paris.\nLes prix ont augmenté de 40% en 2 ans (moyenne) les propriétaires sont aujourd’hui tentés d’augmenter les prix de leurs loyers lors du changement de locataire. Ce qui ne sera plus possible et cela évite toute surchauffe inutile pour ce secteur.\nYoyo 8 juin 2012 à 11:07\nOui je pense qu'il ne sert à rien de maintenir les prix aussi hauts avec des cadeaux fiscaux. Il faut laisser la bulle se dégonfler tranquillement. Ca va assainir le marché.\nLyaeos 8 juin 2012 à 14:09\nVivement la fin de la bulle immobilière, afin que l'argent qui y est inutilement thésaurisé puisse à nouveau inonder des secteurs plus productifs de l'économie française!\nLes dividendes, une source de revenus intéressante ? Actuellement, on entends beaucoup parler de se constituer un portefeuille d&#...


Vie politique nationale : Quand IBK et son RPM claquent la porte de l’opposition ! | maliweb.net\nmar 3 Août 2021 - 10:18\nVie politique nationale : Quand IBK et son RPM claquent la porte de l’opposition !\nLa constitution du bureau de l’Assemblée Nationale, est venue définitivement lever le voile sur la roublardise caractérielle du Rassemblement Pour le Mali (RPM) et de son président Ibrahim Boubacar Keita. En effet, l’homme qui présidait jusque-là aux destinées du fantomatique Front pour la Démocratie et la République (FDR), un regroupement de circonstance, a sans tambours ni trompettes, claqué la porte, depuis un certain temps, de ce machin, qui se réclame de l’opposition.rn\nL’information qui était frappée du sceau de la discrétion et qui circulait seulement sous les manteaux, n’est plus qu’un secret de polichinelle. Cela au moment même où le président réélu, Amadou Toumani Touré, entend accorder un statut particulier au leader de l’opposition, comme il l’a bien souligné lors de son investiture au Centre International de Conférences de Bamako (CICB).\nLa question était quand même préoccupante pour bon nombre de Maliens, quand avant-hier, Me Hamidou Diabaté du PARENA, prenait l’opinion à témoin par rapport à l’ostracisme dont a été victime l’opposition, dans la mise en place du bureau de l’auguste Assemblée Nationale. Maître Diabaté dans sa mise au point par rapport au fait que l’opposition n’a pas fait acte de candidature pour un quelconque strapontin du bureau, précisait que celle-ci a été purement et simplement exclue des tractations ayant abouti à la formation consensuelle de l’instance dirigeante de l’Assemblée nationale.\nD’ailleurs, les propos de l’avocat avaient été étayés par la suite par le Dr Oumar Mariko, secrétaire général du parti SADI, lequel a martelé qu’ils ont même démarché le camp de la majorité pour figurer dans le bureau, mais en vain. Rien que par cet acte, l’on est en droit de dire que quelque part, le règlement intérieur de l’institution a été violé, car celui-ci précise que le bureau de l’A.N doit refléter toutes les sensibilités politiques présentes à l’Hémicycle. Or, Dioncounda et ses camarades ne pouvaient pas ignorer la représentativité de l’opposition, d’autant plus que depuis l’élection présidentielle, ils savaient qu’une opposition s’est créée, et qu’elle s’est même signalée le vendredi passé, après la création des différents groupes parlementaires, qui a précédé la mise en place du bureau.\nMais ce fut la confusion dans les têtes des maliens, quand, après que l’Honorable Me Hamidou Diabaté ait eu à tenir ce discours, qu’au finish, le Rassemblement Pour le Mali (RPM) de Ladji Bourama s’est encore retrouvé dans ce même bureau par l’intermédiaire de l’honorable Abdrahamane Sylla, au poste de la sixième vice-présidence de l’Assemblée Nationale. Depuis, ils étaient nombreux ceux qui se posaient la question de savoir de quel bord IBK et son RPM sont désormais en réalité ? Cette interrogation est d’autant plus pertinente que c’est IBK lui-même qui est en ce moment, le président du Front pour la Démocratie et la République (FDR), lequel se réclame de l’opposition.\nLe RPM a-t-il claqué la porte de l’opposition pour rallier en catimini le camp de la mouvance présidentielle ? Autant d’interrogations qui nous ont amené à aborder avant-hier, dans les halls de l’hémicycle, le Dr Oumar Mariko du parti SADI, pour en savoir davantage par rapport à cette position ambiguë du parti d’IBK, dans sa conduite idéologique. A la question de savoir pourquoi l’opposition se dit exclue du bureau, alors que le RPM y figure, la réponse de Mariko est sans ambiguïté : « Le RPM a dit qu’il n’est pas de l’opposition, c’est pourquoi on lui a octroyé un poste ».\nL’ancien leader estudiantin poursuit en ces termes : « Le RPM est un drogué du pouvoir, il dit qu’il ne peut pas exister sans le pouvoir, c’est pourquoi il a finalement rejoint le camp de la mouvance présidentielle ». Cette réponse fulgurante du docteur Mariko nous a suscité un autre intérêt, qui nous a amené à poser la question de savoir, ce qui explique le fait que le RPM, qui est chef de fil du FDR, lequel se réclame de l’opposition, se soit brusquement retrouvé dans la mouvance présidentielle, qu’il a même combattu en son temps. A ce niveau, la réponse du docteur est encore sans appel : « le FDR est une histoire de circonstance électorale. En réalité au Mali, quand on parle d’opposition c’est le parti SADI ».\nVoici enfin la vraie face de la réalité que Ladji Bourama essayait de cacher à l’opinion nationale, qui, depuis le lendemain de la proclamation des résultats définitifs de l’élection présidentielle du 29 Avril dernier par la Cour Constitutionnelle, ne comprenait plus la manière par laquelle l’homme dirigeait désormais les opérations au sein du FDR. Mais cette politique de roublardise, IBK l’avait savamment cachée aux autres leaders du regroupement, lesquels, à l’image du porte-parole, Djiguiba Keita, alias PPR, continuaient à croire dur comme fer, que toutes les composantes de leur machin relevaient de l’opposition.\nCe dernier croit tellement à IBK, que lors d’un récent entretien que nous avons avec lui, il n’avait cessé de sériner que l’opposition qu’ils incarnent entend s’assumer jusqu’au bout. Mais, en tenant ces propos, il n’avait peut-être pas pris soin de se concerter avec le grand IBK. En effet, dans le bureau de l’Assemblée Nationale, seuls le PARENA de M. France-Afrique, et le SADI, du Dr Oumar Mariko, sont les porte-étendard de l’opposition, cela au moment où Koro Simbo et son RPM, continuent à savourer la conquête d’un strapontin de sixième vice-présidence du bureau. Tout cela au moment où le chef de l’Etat, Amadou Toumani Touré, dans le cadre de la consolidation de la démocratie au cours de son second quinquennat, entend accorder un statut particulier au leader de l’opposition, comme cela se fait sous d’autres cieux.


E liquide Noisette - Phode Sense - eCig Zen\nLes substances aromatisantes du e-liquide Noisette du Laboratoire Sense ont été choisies pour s’approcher au plus près du goût d’une véritable noisette fraîchement cueillie. Un e-liquide conçu exclusivement à partir d'arômes 100% naturels.\nLe laboratoire Sense a ajouté une note très légère de noisette pralinée pour un peu plus de gourmandise à son e-liquide. Enfin les notes boisées procurent un hit en gorge satisfaisant pour le vapoteur.\nUn e-liquide au léger parfum de noisette et à la saveur douce et agréable.\nSon goût de noisette, en arôme naturel fin et équilibré, associé à sa base en propylène glycol (PG) et glycérine végétale (VG) vous surprendra à chaque inspiration. Ainsi, le e-liquide Noisette de Sense convient à tous les types de cigarettes électroniques. L'ajout au choix d'un taux de nicotine entre 3 et 12 mg/L est bien entendu possible.\nVotre e liquide noisette doit être conservé à température ambiante, aux alentours de 20°C afin de garantir la bonne conservation des arômes naturels travaillés par les aromaticiens des laboratoires Phodé Sense. Selon les experts, un e-liquide bien conservé est consommable même après dépassement de sa DLUO (date de durabilité minimale).


Vase photophore avec effet de rouille réaliste\nDécorer un vase photophore avec la RostCreme GONIS\nL‘automne approche et peu à peu arrive le moment d’allumer des bougies pour créer une atmosphère chaleureuse. Notre vase photophore avec ses couleurs d’automne assure une bonne ambiance. À l’aide du Kit RostCreme, vous faites entrer l’automne dans la maison.\nSeuls quelques produits sont nécessaires pour réaliser cette idée déco, mais le résultat est magique. Nous vous expliquons comment procéder.\nKit automne de la promotion automne 2020\nPhotophore de notre gamme-clients\n1. Couper en deux la KreativFolie. Découper les deux côtés courts et le bord supérieur en forme de vague. Arrondir les angles. Avec une perforatrice, faire des trous décalés sur les deux côtés.\n2. Faire de petites feuilles sur une pochette plastique, selon la technique WindowColor, avec le pochoir flexible „mix de feuilles“, DecorCreme jaune maïs et rouge cuivré. Laisser sécher.\n3. Appliquer la RostCreme sur les deux côtés. Laisser sécher. Colorer également le cordon d’emballage avec la RostCreme. Après séchage, placer le photophore entre la KreativFolie et enfiler le cordon en zigzag à travers les trous.


L’Union africaine condamne fermement les attaques israéliennes dans la bande de Gaza et la mosquée Al-Aqsa - 24Monde\nReading Now L’Union africaine condamne fermement les attaques israéliennes dans la bande de Gaza et la mosquée Al-Aqsa\nL’armée israélienne a pris d’assaut vendredi la mosquée Al-Aqsa et blessé des dizaines de palestiniens qui y accomplissaient leur prière.\nDans une message publié jeudi sur son compte twitter, le président de la Commission de l’Union africaine, Moussa Faki Mahamat, “a condamné fermement les bombardements dans la bande de Gaza et les violentes attaques dans la mosquée Al-Aqsa commises par les forces de sécurité israéliennes contre des fidèles palestiniens pendant le mois sacré du Ramadan ».\nAprès les prières du vendredi, un drone a largué des gaz lacrymogènes sur les foules rassemblées sur l’esplanade.\nLe service médical du Croissant-Rouge palestinien a déclaré qu’au moins 31 Palestiniens avaient été blessés, dont 14 transportés à l’hôpital.\nCette année, le Ramadan a coïncidé avec la Pâque juive d’une semaine et les principales fêtes chrétiennes, avec des dizaines de milliers de personnes des trois confessions affluant vers la vieille ville d’Al Qods après la levée de la plupart des restrictions sur les coronavirus.\nAl Qods se trouve à Jérusalem-Est, qu’Israël a occupée avec la Cisjordanie et Gaza lors de la guerre de 1967. Israël a annexé Jérusalem-Est dans un mouvement non reconnu internationalement et considère la ville entière comme sa capitale.\nLes Palestiniens cherchent un État indépendant dans les trois territoires et considèrent Jérusalem-Est comme leur capitale.


Communautés de freelances : où les trouver ? | Les actualités du Freelance\nCommunauté de freelances : association de travailleurs indépendants\nTrouver les communautés de freelances sur les plateformes de mise en relation\nExemples de profils que l'on peut trouver dans les communautés de freelances\nLa croissance du nombre de créations d’entreprises, selon l’INSEE\nDepuis quelques années, le nombre de créations d’entreprises ne cessent d’augmenter. En effet, selon l’INSEE, en 2019, celui-ci a atteint un nouveau record avec 815 300 créations d’entreprises.\nCette hausse est portée par les immatriculations en tant qu’auto-entrepreneur (+25% par rapport à 2018). Les créations d’entreprises individuelles classiques augmentent également (+16%), ainsi que les créations de sociétés (+9%).\nToujours selon l’INSEE, les deux secteurs contribuant le plus à la hausse globale sont les activités spécialisées, scientifiques et techniques (+17%) et les autres services aux ménages (+31%).\nPar ailleurs, les créateurs d’entreprises individuelles en 2019 ont en moyenne 36 ans. Parmi eux, quatre sur dix sont des femmes.\nUn engouement pour la création d’entreprise qui reflètent l’évolution des mentalités\nToutes ces données montrent bien l’engouement de plus en plus prononcé pour la création d’entreprise. En effet, comme nous l’avons déjà évoqué, depuis quelques années, la mentalité des français évolue.\nCes derniers souhaitent de plus en plus s’affranchir des contraintes du statut de salarié pour plus de liberté et de flexibilité. C’est pourquoi le nombre de travailleurs indépendants ne cesse d’augmenter ces dernières années.\nCe changement de mentalités concerne également l’environnement de travail. En effet, même si de nombreux freelances choisissent encore de travailler dans les locaux de leurs clients, de plus en plus d’indépendants établissent leurs bureaux dans des espaces de coworking.\nEn effet, se libérer des contraintes de salarié signifie aussi ne plus avoir à travailler dans une structure en silo et pouvoir échanger largement avec ses pairs. C’est pourquoi les espaces de coworking sont tant plébiscités. Ils permettent aux indépendants de se retrouver, d’échanger et ainsi de former une véritable communauté de freelances.\nOn peut également penser à l’option du portage salarial, pour les freelances qui voudraient bénéficier de la sécurité dont on dispose en tant que salarié et également tirer parti des avantages du statut d’indépendant.\nLa montée en puissance des plateformes de mise en relation\nCôté entreprises, ce changement de mentalités se ressent également. En effet, là où, auparavant, la direction des ressources humaines se tournait vers des cabinets de recrutement ou des SSII lorsqu’elle avait besoin de compétences spécifiques ; elle doit aujourd’hui composer avec les plateformes de mise en relation.\nIl existe actuellement une multitude de plateformes de freelances. Celles-ci regroupent justement une forte communauté freelance, puisque ces derniers s’y inscrivent pour avoir accès à des offres de mission gratuitement.\nComment fonctionnent les plateformes de mise en relation ?\nLe fonctionnement de ces plateformes diffère pour chaque site. Mais globalement, leur objectif est de mettre en contact les travailleurs indépendants et les entreprises clientes sans devoir passer par un intermédiaire.\nCependant, cette « désintermédiation » a un coût, qui est absorbé différemment selon chaque plateforme. Certaines font payer un abonnement aux entreprises pour avoir accès à la base de données de profils, tandis que d’autres récupèrent leur commission par un pourcentage du montant facturé.\nAu-delà des plateformes de mise en relation, vous pouvez essayer de rejoindre des réseaux de freelance plus privés, des sortes de groupes communautaires, où les membres vont être catégorisés par leur profil, leurs talents, etc… On peut retrouver ces groupes sur les réseaux, comme par exemple sur Discord.\nContactez-nous trouver des freelances\nLorsque l’on s’intéresse d’un peu plus près à la communauté des freelances, on se rend compte que certains profils ont plus tendance à se rassembler que d’autres.\nC’est particulièrement le cas des développeurs. En effet, ces profils qui ont besoin d’un simple ordinateur pour travailler n’hésitent pas à se retrouver dans des espaces de coworking.\nAinsi, dans les communautés de freelances qui comptent le plus d’adhérents, on pourra relever les développeurs PHP, les développeur REACT, les développeurs PHP SYMFONY, les lead dev, etc.\nAussi, on peut retrouver ce type de profils sur de nombreuses plateformes de mise en relation, notamment sur Freelance-informatique, qui regroupent plus de 100.000 profils IT et tech.\nEn outre, les consultants marketing et digitaux sont également des profils qui aiment se rassembler et partager avec leurs homologues. Ils affectionnent particulièrement les espaces de coworking ainsi que les évènements after-work.\nDans l’ensemble, les profils plutôt dans l’informatique ont l’air d’être ceux qui vont se rassembler le plus, peu importe leur emploi, qu’ils soient développeur web, Data analyst, développeur réseau ou bien d’autres encore.\nCes derniers vont facilement former une sorte d’équipe, ils vont s’aider dans leur activité et leurs projets en postant des questions/réponses sur un réseau social ou un blog.\nVous pourrez également retrouver ces profils sur Freelance-informatique, notamment des chefs de projet digitaux.


Detecter mouchard iphone 5\n22 oct. Partie 2: Comment détecter un logiciel d'espionnage sur un iPhone; Partie 3: Comment supprimer un logiciel . mouchard iphone.\nComment detecter logiciel espion sur iphone 5 - Comment localiser un telephone portable samsung s5\nDans le cas des appareils Android, le processus est un peu compliqué et élaboré aussi. Logiciel despionnage gratuit pour blackberry Il est leur est donc aisé de faire croire, même aux détenteurs de ces détecteurs dancienne génération, quaucun espion nest présent, ces professionnels de lespionnage recourant volontiers à des va ici fonctionnant sur la fréquence dondes 2. Détection de mouvement automatique paramétrable et applicable à des caméras individuelles.\nLa vie privée est un besoin humain essentiel. Persuadée que la première conférence européenne pendant plus complète jai tres fatiguee j avais parlé du métabolisme maîtrisée, en. Tweak espion sms Chaque mois, je reçois e-mail de leur part au sujet de ce coupon. Et alors vous pouvez visiter le site et connectez. Et le logiciel fonctionne très bien. Localiser un portable par facebook Elle peut se trouver dans l'option "paramètres", dans la sous-catégorie "sécurité". Veuillez noter que pour accéder à la fonctionnalité de suivi de Facebook, vous devez vous abonner à un abonnement premium abordable.\nL'étape suivante consiste à installer l'application de surveillance. Espionner iphone 6 Plus gratuit sans jailbreak Espionner Un Iphone Jailbreaker application android caméra espion pirater son telephone portable Accès direct au service client. Il en est de même si le condamné ne respecte pas les obligations qui lui ont été imposées en application des dispositions de lalinéa précédent ou sil existe de nouveau un risque grave de renouvellement de linfraction.\nDe déclarer ses changements dadresse, ou si vous utilisez cette. Espiar whatsapp desde ubuntu WhatsApp is free and Descargar whatsapp messenger - Android - uptodown. Send and receive WhatsApp messages right from your computer. Surf Country Descargar whatsapp spy para ubuntu Mobistealth how can i see. Application android caméra espion Cette application intègre un APN caché. Dans la plupart des téléphones, le déclenchement de prise de la photo fait un bruit ou un Flash. Avec cette application, vous pourrez prendre des photos et des vidéos en toute discrétion.\nRoot zenfone application De même, la personnalisation des applications, la recherche de logiciels pour rooter votre téléphone peut prendre également beaucoup de temps. Titanium Backup est une application de sauvegarde des applications installées et peut sauvegarder les informations et les données stockées sur votre Asus Zenfone 2 ZEML. Le thème de Metamorph est largement disponible sur Internet. Téléchargez-le et copiez-le dans la carte mémoire, exécutez Metamorph, puis sélectionnez ce thème. Application iphone pour espionner un ordinateur Afficher les sections Afficher le menu.\nLogiciel espionnage iphone 6 Plus!\ncomment hacker un telephone portable gratuitement!\nTélécharger Logiciel Espion la version d'essai gratuite. Enregistrez toutes les activités effectuées sur votre ordinateur Logiciel Espion enregistre l'ensemble des textes saisis au clavier - dans n'importe quel logiciel, les photos, les programmes utilisés, les sites Web visités et les éléments copiés dans le presse-papiers. Localiser mon téléphone samsung Si votre téléphone a été volé, vous avez malheureusement peu de chance de le retrouver. Une bonne manière de protéger ses données personnelles, des photos aux documents stockés sur son appareil Android.\nComment espionner un portable avec le numero Cependant, la plupart des employeurs préfèrent garder un tel contrôle secret afin d'avoir une meilleure idée de ce que font leurs employés lorsqu'ils ne sont pas surveillés directement et afin de pouvoir leur accorder leur confiance. Il s'agit là encore d'une zone juridique et morale assez floue, donc vous devriez le faire avec modération et avec une grande prudence.\nParfois, vous sentez au fond de vos tripes que votre partenaire vous trompe. Cela vous cause douleur et anxiété, mais vous ne pouvez rien y faire. Telecharger espion mb-pro gratuit Bonjour, Connaissez vous un logiciel fiable, j ai trouvé sur internet le logiciel mb pro de la société promibs le connaissez vous et est ce fiable en tout cas merci à ceux et celles qui me renseignerons.\nEspion sms pr mes enfants Logiciel espion arnaque ou pas. Signaler Commenter la réponse de rotop. Jeux espion gratuit ligne Les humains mutent, les races oubliées réapparaissent Jeu de stratégie gratuit par navigateur, Desert-Operations met aux prises des milliers de joueurs dans un univers contemporain. Jeu sur navigateur Web, Kraland Interactif se veut une simulation parodique des systèmes politiques. Axé sur des principes roleplay, le joueur pourra alternativement devenir politicien, aventurier ou explorateur du cybermonde Metal Gear Solid Social Ops.\nLogiciel espion gratuit à distance Dinstructions des appareils quils achtent. Juge des libertés et logiciel espion telephone windows gratuit la détention. Position GPS instantanée. Vérifiez bien tous les éléments de compatibilité avant votre achat appelez leur service d assistance si besoin.\nChaque jour, nous comptons sur nos téléphones pour rechercher, stocker et partager des informations importantes. Les meilleurs sites ont des forums d assistance, des fichiers de connaissances, des graphiques faciles à trouver pour la compatibilité des téléphones. La présence de cette application signifie que votre iPhone a été débridé. Si vous n'avez pas effectué de jailbreak, il est grand temps d'accorder plus d'attention à votre téléphone et à vos données.\nLe plus gros problème avec l'application Cydia est qu'elle peut être difficile à trouver. La seule façon de traiter un jailbreak est de mettre à jour votre système iOS. Les applications d'espionnage ont été conçues pour contrôler à distance le téléphone espioné via des messages sms cryptés ou des commandes. Avec une application d'espionnage de qualité, ces messages ou commandes ne devraient pas être disponibles pour l'espion. Cependant, avec les applications défectueuses, ces messages et commandes se propagent généralement. Si vous commencez à voir des messages sms bizarres, il est grand temps que vous commenciez à penser à votre vie privée.\nlocaliser a partir dun numero de telephone;\nGestion des appels?\ntrouver mon portable;\nEn savoir plus. Suivre de l'emplacement Suivre l'emplacement de l'iPhone Suivi d'emplacement en temps réel Pirater un téléphone Samsung à distance 10 façons de localiser un téléphone portable 10 applications de suivi GPS pour Androide 5 Applications de localisation pour Android. Comment surveiller les appareils Android Comment surveiller les appareils iOS. S'inscrire Essayer maintenant. Comment détecter un logiciel d'espionnage sur votre iPhone.


En Bretagne cette fois... - Les ateliers-scrap de Manuela\n<< Promotion sur l'Hiver en Fête... Longjumeau en juin 2015 ! >>\n22 novembre 2014 6 22 /11 /novembre /2014 16:08\nEt je poursuis pour les ateliers à venir !\nCette fois-ci c'est en décembre que ça se passe, et en Bretagne, autour de Morlaix plus précisément !\nDimanche 14 décembre à Plourin Lès Morlaix\nUn atelier à la journée (10h - 18h) pour réaliser un album où glisser nos premières photos d'hiver !\nPour vous inscrire, envoyez-moi un mail à : couleur.scrap@gmail.com\nEt - toujours en Bretagne - voici le projet que je vous propose pour le mois de décembre.\nun album mini-mini à emporter partout\nA l'approche des fêtes, je vous propose de réaliser un tout petit album, pour glisser vos photos préférées : à glisser dans le sac à main pour l'emporter partout avec vous... ou à offrir pour les fêtes !\nNous réaliserons pendant l'atelier le petit mini prêt à accueillir vos photos, mais aussi la pochette pour l'offrir... et avec les chutes du kit, vous aurez encore de quoi réaliser une page pour votre album !\nA l'Atelier du Haz'Art (Morlaix)\nVendredi 5 décembre, de 14h00 à 16h00\nMardi 16 décembre, de 20h00 à 22h30\nA Carhaix, au sein de l'association Carhaix'ment Scrap\nJeudi 18 décembre, de 18h00 à 21h30\nSi vous êtes tenté, pensez à confirmer votre présence - par mail toujours :\nSteffe 24/11/2014 08:49


Saint-Quentin-Fallavier : LPTent veut accélérer à l’international\nBasée à Saint-Quentin-Fallavier, la PME LPTent, spécialisée dans la fabrication et la vente de tentes pliantes, barnum, tentes gonflables et de matériel événementiel, a dévoilé la semaine dernière son nouvel outil de production réalisé dans le cadre d’un programme d’aide à l’investissement de la région Auvergne-Rhône-Alpes.\n« Nous sommes sur un investissement de 500 000 euros », glisse Carlo Robba, directeur commercial. Qui, bien plus que les chiffres, aime évoquer l’histoire familiale de l’entreprise, et son futur. « Mon père était dans la location de chapiteau notamment pour les cirques.\nAvec mon frère, nous sommes nés dans cet univers. Lorsque mon père a vendu son entreprise de location, il s’est dit qu’il y avait sans doute quelque chose à faire autour des tentes pliantes. C’était un produit simple, banal, il était persuadé qu’il était possible d’innover autour de ce produit.\n» Presque 15 ans plus tard, on peut dire que l’intuition était bonne. « Nous avons innové en développant une toile unique, en proposant des profilés à gorge, des gâchettes de coin… Et très vite on a lancé un premier produit haut de gamme, il est toujours au catalogue aujourd’hui et dans cette catégorie, c’est sans doute le modèle le plus vendu au monde.\n»En deux décennies, la gamme s’est élargie, enrichie aussi, l’entreprise a grossi. « On a commencé à trois, mon père, mon frère et moi. » Aujourd’hui, l’entreprise compte une quarantaine de personnes. « On a toujours misé sur l’innovation, en fonction des usages notamment.\n»L’autre pari de LPTent, « ça a aussi vite été la personnalisation », note Hugues Simonel, responsable marketing. « Cette démarche nous a conduits à avoir une offre complète pour les événements.\nNous proposons donc aujourd’hui des éléments gonflables, du mobilier événementiel, publicitaire… »« Même si aujourd’hui nous sommes vendus aux quatre coins du monde, c’est un peu malgré nous. Nous n’avions pas de stratégie.\nJe considère donc que tout reste à faire, note Carlo Robba. La prochaine étape pour LPTent, c’est donc l’international. Avec des équipes dédiées, des stratégies bien établies, de la présence sur des salons… C’est une étape.\ncode de nouvelles: 11341 | Le Dauphiné libéré


Virgin Tonic : Qui est l'acteur qui a tué le plus d'êtres humains à l'écran ? | virginradio.fr\nVirgin Tonic : Qui est l'acteur qui a tué le plus d'êtres humains à l'écran ?\nPublié le 19 mai 2021 07:42:26\nPour célébrer cette émission spéciale cinéma, Ginger nous parle de l'acteur qui a le plus tué à l'écran.\nC'est le grand jour ! En ce 19 mai, les cinémas ouvrent de nouveau leurs portes - l'occasion pour le Virgin Tonic de dédier son émission du jour au septième art. Et justement, si vous êtes du genre fidèle, alors vous savez que chaque matin, Ginger explore la toile pour vous. Au programme ce matin, l'acteur qui a le plus tué d'êtres humains à l'écran... allez, avouez, vous avez déjà une petite idée.\nVous l'aurez compris, Arnold Schwarzenegger (notre Terminator adoré) est sur la première marche du podium avec près de 600 assassinats. Rien que ça. Petit bonus, il existe même une vidéo (parue en 2020) qui compile toutes ces morts unes à unes...\nAlors, vous avez déjà choisi le film que vous irez voir ?\nSource : Youtube - Crédit : 20th Century Fox\nLe BreakVirgin Tonic : Il bat le record du monde d'abdos et entre au Guinness des records\nMon frère est parmi les fans de cet acteur, pour lui Terminator est l’un des meilleurs films qui existent sur terre. Je crois qu’il sera encore ravi si je lui dis ce chiffre (600 assassinats). Elodie du site papeterieinfo.com\nEt L'acteur qui a joué le rôle du pilote de l'avion qui a largué la Bombe atomique ??


Cote Argus Nokia 6301 - L'argus du mobile \nCote Argus et infos 6301\nLa Cote Argus Nokia 6301\nDimension (HxLxP) : 106.80 x 43.80 x 13.10\nRevendez votre 6301\nLa cote argus du Nokia 6301\nDécouvrez la cote argus de votre Nokia 6301 pour le revendre au meilleur prix. La cote argus est calculée par des experts à partir de données provenant de différentes sources. Revendre son portable Nokia 6301 n'a jamais été aussi facile grâce à la cote argus de l'argus du mobile.\nRecycler son Nokia 6301\nL'argus du mobile vous permet de vendre votre Nokia 6301 facilement grâce à un comparateur d'offres de reprise de mobiles Nokia 6301 . Pour connaître rapidement les prix de rachat de votre Nokia 6301 , faites une estimation de reprise en fonction de l’état de votre téléphone.


Daft Punk : le nouvel album en mai et deja un succes de pre-ventes sur iTunes - Puretrend\nDaft Punk : le nouvel album en mai et deja un succes de pre-ventes sur iTunes\nDaft Punk, le nouvel album Random Access Memories sortira le 21 mai 2013.\nPremier extrait de 15 secondes diffusé pendant l'émission Saturday Night Live.\nSecond extrait diffusé également pendant l'émission Saturday Night Live.\nHuit ans après la sortie de leur dernier opus Human After All, le groupe Daft Punk a dévoilé dimanche le nom de son nouveau disque Random Access Memories. C'est désormais la tendance, pas de sortie de nouvel album sans teasing et comme Justin Timberlake, les français de Daft Punk suivent le mouvement. Ils ont ainsi préparé leur grand retour dans les bacs le 21 mai prochain avec plusieurs teasers et un site internet qui en dévoile un brin plus sur Random Acess Memories.\nL'enjeu est important pour le groupe dance electro Daft Punk. Avec leur nouvel album Random Access Memories, ils vont devoir faire oublier Human After All sorti en 2005 et qui avait reçu un accueil mitigé. Du coup, le duo joue le suspense pour mettre l'eau à la bouche des fans. Après des mois de spéculations et de rumeurs, le groupe a commencé par dévoiler un teaser de 15 secondes dans une publicité diffusée pendant le fameux "Saturday Night Live" le 2 mars.\nUn coup de maître qui a assurément attiré l'attention et qu'ils ont réitéré ce week-end, cette fois-ci avec du vocoder, l'une des particularité de Thomas Bangalter et Guy-Manuel de Homem-Christo (que l'on retrouve notamment sur Harder, Better, Faster, Stronger, pour les néophytes). Le groupe a lancé dans la foulée un site web donnant enfin le nom de ce nouvel opus, Random Access Memories, ainsi que ce qui semble être la cover de l'album, le logo Daft Punk entouré des deux casques des Djs, l'un or l'autre argent.\nLe duo aura mis du temps avant de revenir sur le devant de la scène hormis une participation à la B.O de "Tron" et une apparition en couv' de Dazed & Confused en 2010. Mais il semble que l'attente soit plus que payante puisque l'album est déjà numéro deux des ventes en France en pré-commande sur iTunes selon le site Chartsinfrance. La version digitale sera disponible le 20 mai 2013 et avant que le disque rejoigne les bacs le 21.\nLes premiers extraits sont à découvrir en vidéo sur Puretrend.\nLe 25 Mars 2013 - 20h30\nEden : le film d'une génération\nDaft Punk sans casque pour Eden : la bande-annonce\nLes articles sur Daft Punk Les photos de Daft Punk Les vidéos de Daft Punk\nDavid Bowie : The Next Day, deja un succes sur iTunes


Acheter Mode Unique LED Flash Lumineux Lumière Cadran Rond En Silicone Quartz Bande De Femmes Montre Bracelet À Quartz Analogique Cadeau De La Femin De $35.88 Du Jutie | DHgate.Com\nDHgate > Montres > Montres-bracelets > Mode unique LED flash lumineux lumière cadran rond en silicone Quartz bande de femmes montre-bracelet à quartz analogique cadeau de la femin\nMode unique LED flash lumineux lumière cadran rond en silicone Quartz bande de femmes montre-bracelet à quartz analogique cadeau de la femin\nEUR €21.42 - 25.27 / Lot ( 9 Pièces / Lot )\n8+ EUR €22.45 EUR €34.54\nLes femmes # 039; s Montres bon marché femmes # 039; s Montres Mode unique flash lumineux LED light.We offrent le meilleur prix de gros, garantie de qualité, un service professionnel e-business et expédition rapide. Vous serez satisfait de l'expérience d'achat dans notre magasin. Recherchez businss à long terme avec vous.\nwholesale Mode unique LED flash lumineux lumière cadran rond en silicone Quartz bande de femmes montre-bracelet à quartz analogique cadeau de la femin\nProduct Name:Mode unique LED flash lumineux lumière cadran rond en silicone Quartz bande de femmes montre-bracelet à quartz analogique cadeau de la femin\n2019 élégant simple LED Casual lumière cadran rond Silicone Quartz bande de femmes montre-bracelet à quartz analogique cadeau de la damskie\nbracelet en silicone, doux et confortable.\nCette montre a LED, super belle la nuit.\nconception de couleur vive et belle, vous apporter plus de charme.\nNom du modèle: Montre\nCadran Matériel de surface: Plastique\nImperméable à l'eau: la vie quotidienne résistant à l'eau (Pas de baignade, natation, plongée, etc.)\nOccasions: Vie quotidienne, Voyage, Shopping, Rencontres, Fête, cadeaux, etc.\nLongueur totale: 230mm / 9,06" (approx.)\nLargeur du boîtier: (Approx.) 36,5 / 1,44"\nÉpaisseur du boîtier: 13,5 mm / 0,53" (approx.)\nRegarder la bande Largeur: 20 mm / 0,79" (approx.)