enfant du Carla d'Ariège\nC’est donc la tolérance qui est la source de la paix et l’intolérance qui est la source de la confusion et du grabuge.\nVoués par l'école au statut de jumeaux mnémotechniques, Bayle et Fontenelle figurent au ciel des Idées la lutte contre la superstition et l'intolérance, i. e. la naissance de l'esprit des Lumières. On les salue de loin, mais on ne les lit plus. L'occasion se présentant, j'ai eu la curiosité de visiter le village natal de Pierre Bayle.\nPierre Bayle, qui, persécuté pour ses idées, trouva refuge en Hollande, est né en 1647 au Carla, petit village fortifié, situé dans une vallée perdue, au coeur de l'Ariège.\nCes pays déserts et éloignez...\nLettre à Jacob Bayle, 29 septembre 1671\nVoici le genre de paysage que l'on embrasse depuis les remparts du Carla. Il faut excepter votre pays des règles générales, écrit Pierre Bayle, le 23 mars 1674, à son frère Jacob, car pour y avoir des nouvelles de Thoulouze qui n'est qu'à cent pas, je me souviens qu'il fallait attendre la saison des cailles, que ceux qui les apportent à vendre y vont et en reviennent.\nJean Bayle, père de Pierre Bayle, exerçait au Carla la fonction de pasteur. Il prêchait de longs sermons à une population majoritairement analphabète, dont la totalité des femmes. Six sur douze des Anciens du Consistoire ne savaient pas signer.\nElizabeth Labrousse, dans les Actes du Colloque du Carla-Bayle, note que la vie au Carla, du temps de Bayle, était dure :\nLe pasteur Bayle enterra cinq enfants en bas-âge, et Joseph, le cadet de Pierre, mourut de maladie dans sa vingt-sixième année. Cependant l'existence était rarement haletante hors du temps des récoltes à mettre d'urgence à l'abri. Il n'y avait probablement aucune horloge au Carla et, en tout cas, la cherté des bougies garantissait à la majorité des gens de longues nuits de repos en hiver.\nPierre Bayle est né dans la maison ci-dessous, aujourd'hui transformée en musée.\nAprès avoir fréquenté l'école du village, Pierre Bayle étudie le grec et le latin, d'abord sous la direction de son père, puis seul. Extraordinairement doué, il épuise rapidement la bibliothèque paternelle et fraie, ce faisant, un chemin de pensée qui lui est propre - chemin qu'il poursuivra, sans se laisser rebuter par aucun obstacle, toute sa vie durant.\nLecteur prodigieusement malin, Bayle, écrivain, exige de ses lecteurs le même niveau de malignité :\nIl faut laisser deviner au lecteur la moitié de ce qu'on veut dire pour le moins, et il ne faut pas craindre qu'on ne nous comprenne pas ; la malignité du lecteur va souvent plus loin que nous, il faut s'en remettre à elle, c'est le plus sûr.\nPierre Bayle, Harangue du duc de Luxembourg\nIl désigne sous le nom de malignité le discernement qu'il faut faire lorsqu'il s'agit de juger d'un livre où l'on oppose les idées d'un raisonnement exact et métaphysique aux opinions les plus communes.\nPierre Bayle, Dictionnaire historique et critique, Article "Charron"\nPlacée toute entière sous le signe de la dite malignité, l'oeuvre de Pierre Bayle entretient un rapport dialectique avec celle de ses contemporains et celle de ses devanciers, - corpus dont elle se nourrit en même temps qu'elle le déconstruit, afin de questionner les tenants et aboutissants de cette affaire toujours nouvelle que constitue la recherche de la vérité.\nPlanche gravée, tirée du Dictionnaire historique et critique\nIl y a de grands esprits, qui ne voient pas les conséquences de leurs principes, non pas même après dix ans de méditation, dit Pierre Bayle, visant ici Hobbes, Spinoza, Malebranche, ailleurs Zénon, Pyrrhon, Saint Basile :\nIl [Saint Basile] s'imagine qu'il se tirera d'affaire en disculpant la Providence, pourvu qu'il assure que les vices ont leur origine dans l'âme de l'homme. Comment ne voyait-il pas que c'est fuir la difficulté, ou donner pour solution la chose même en quoi consiste la principale difficulté ? [...] Vous répondez qu'il [ le mal] est venu par l'homme ; mais comment cela, puisque, selon vous, l'homme est l'ouvrage d'un Etre infiniment sain et infiniment puissant ? L'ouvrage d'une telle cause ne doit-il pas être bon ? [...] N'est-il pas plus impossible que les ténèbres sortent de la lumière, qu'il n'est possible que la production d'un tel principe soit méchante ? C'est là où est la difficulté. Saint Basile ne pouvait pas l'ignorer ; pourquoi donc dit-il si froidement qu'il ne faut chercher le mal que dans l'intérieur de l'homme ? Mais qui est-ce qui l'y a mis ? L'homme même en abusant des grâces de son Créateur, qui étant la souveraine bonté l'avait produit dans un état d'innocence. Si vous répondez cela, vous donnez dans la pétition de principe.\nPierre Bayle, Dictionnaire historique et critique, Article" Pauliciens"\nNi dogmatique ni sceptique, mais radicalement malin, l'auteur du Dictionnaire historique et critique , des Pensées diverses sur la comète, prêche d'exemple en faveur du discernement, i. e. en faveur du libre-examen.\nMême si de cent mille lecteurs, à peine y en a-t-il trois qui en soient capables.\nDictionnaire historique et critique, Article "Charron"\nPierre Bayle veut des lecteurs qui raisonnent, et qui prennent la peine de comparer exactement les objections avec les réponses.\nDictionnaire historique et critique, Article" Marcionites"\nC'est là ce qu'il appelle interpréter selon la rigueur de l'expression.\nNouvelles de la République des Lettres, juillet 1685, article VIII\nAinsi présentée, la démarche mise en oeuvre par Pierre Bayle s'inscrit volens nolens dans un champ de réflexion qui est celui de la logique contemporaine. Isabelle Delpla, dans les Actes du Colloque du Carla-Bayle, montre qu'une telle démarche se laisse déterminer, d'où finalement mieux comprendre, à la lumière du principe dit de charité.\nNeil Wilson, en 1959, nomme principe de charité une contrainte de traduction visant à préserver par des aménagements verbaux la vérité d'un maximum de phrases dans un ensemble donné. Il s'agit en l'occurrence de respecter un principe logique, nullement d'observer un devoir moral.\nQuine, dans une deuxième formulation, nomme principe de charité, en 1977, la contrainte d'interprétation qui veut qu'en vertu de l'universalité de la raison, là où il y a contradiction, i. e. apparence d'infraction aux normes logiques, l'on ne conclue jamais à une différence radicale de pensée, mais à une erreur de traduction, i. e. à une différence de langages.\nNe serait-il pas à souhaiter, dit Pierre Bayle dans La Chambre des Assûrances de la République des Lettres, qu'il y eût au monde un Dictionnaire Critique auquel on pût avoir recours, pour être assûré si ce que l'on trouve dans les autres Dictionnaires, et dans toute sorte d'autres livres, est véritable ? Ce seroit la pierre de touche des autres livres.\nJ'ai dessein, précise-t-il dans son Projet d'un Dictionnaire critique, à Mr du Rondel, de composer un Dictionnaire, qui, outre les omissions considérables des autres, contiendra un recueil des faussetez qui concernent chaque article.\nPierre Bayle, Dictionnaire historique et critique, première édition, Rotterdam, 1697\nPierre Bayle, autrement dit, se donne pour tâche - ô combien vaste ! - dans son Dictionnaire historique et critique de corriger les erreurs des autres dictionnaires, - notamment celui de Moreri, remarque Isabelle Delpla.\nLouis Moreri, savant biographe français, né à Bargemont, Var, mort à Paris (1643-1680). Auteur d'un Grand Dictionnaire historique (1674), dont la meilleure édition est la vingtième, en dix volumes (1759).\nNouveau Larousse Universel, dictionnaire encyclopédique en deux volumes sous la direction de Paul Augé, 1949\nLouis Moreri, Le Grand Dictionnaire historique ou le Mélange curieux de l'Histoire sacrée et profane...\nAu Grand Dictionnaire historique de Moreri, Pierre Bayle oppose un Dictionnaire historique et critique. L'intention soulignée par le et critique exclut, dirait-on, tout recours au principe de charité :\nCe dictionnaire ne regardant point les erreurs de droit [...], on ne se propose que de recueillir les erreurs de faits.\nPierre Bayle, Projet d'un Dictionnaire critique, à Mr du Rondel\nIl s'agit en l'occurrence de distinguer, quant aux faits rapportés dans les ouvrages des autres, discours historique et discours de fiction, réalité historique ou plausibilité empirique et affabulation.\nLa réalisation d'un tel projet semble exiger, du moins aujourd'hui, qu'en vertu d'une sorte d'anticipation du principe de charité, l'on exclue par avance, chez Moreri ou autres, le possible d'une erreur massive dans la détermination de ce qui constitue la réalité des faits. Faute de quoi, note Isabelle Delpla, un Recueil des Faussetez serait non pas un livre d'histoire, mais un livre du faux, autrement dit un livre sur rien.\nLe Carla, Musée Beyle\nOr Bayle au vrai n'exclut nullement chez Moreri, ni autres, le possible d'une erreur massive. Il dénonce maintes fois la dite erreur, fable, roman, - récusant ainsi une question sournoise, que le principe de charité peine à circonvenir aujourd'hui encore, et qu'Isabelle Despla formule ainsi :\nLa possibilité d'une erreur massive à propos de la réalité historique doit-elle être éliminée par principe et a priori, ou être examinée empiriquement à la lumière d'une méthode critique ?\nDemeurée à ce jour sans réponse ferme, la question a ceci de sournois qu'elle recouvre un doute concernant la possibilité de réfuter le scepticisme métaphysique. Or Pierre Bayle nie que le doute critique oblige au doute métaphysique, car il tient que la certitude historique n'est pas tributaire de celle de l'existence des objets de l'histoire hors de la représentation que nous nous faisons de cette dernière.\nAinsi un fait historique se trouve dans le plus haut degré de certitude qui lui doive convenir dès que l'on a pu prouver son existence apparente : car on ne demande que cela pour cette sorte de véritez et ce serait nier le principe commun des disputans et passer d'un genre de choses à un autre que de demander que l'on prouvât non seulement qu'il a paru à toute l'Europe qu'il se donna une sanglante bataille à Senef l'an 1674, mais aussi que les objets sont tels hors de notre esprit qu'ils nous paroissent.\nQui ne voit cependant, note Isabelle Delpla, que même si le doute sceptique selon lequel le monde ne serait qu'illusion n'affecte pas la recherche historique qui ne s'intéresse qu'à l'ordre de la vérité apparente, l'activité même de correction des erreurs de Moreri implique que l'existence de César ne peut pas relever seulement d'une vérité apparente. Car si César était une simple modalité de l'âme de Moreri, jamais nous n'aurions accès au Jules César de Moreri, les modalités de l'âme des autres hommes nous étant impénétrables.\nS'il n'existe pas ou s'il n'a pas existé un Jules César hors de l'esprit des historiens, l'idée même de corriger Moreri serait dépourvue de sens : il parlerait de son Jules César et Bayle du sien. Pouvoir contredire Moreri, c'est pouvoir le contredire sur un objet commun. Sinon Bayle ne pourrait pas confirmer ou contredire Moreri puisqu'ils ne parleraient pas de la même chose. Le discours historique porterait seulement sur les pensées de Moreri ou de Bayle.\nAussi combattre le pyrrhonisme historique par des corrections factuelles, c'est aussi réfuter le scepticisme métaphysique, sans quoi le seul critère de correction de Moreri serait un critère de cohérence interne de son discours portant sur ses représentations. L'histoire serait, comme les mathématiques, une science déductive pour un sujet pensant à la première personne avec pour seules règles celles de la rationalité.\nLe projet mis en oeuvre dans le Dictionnaire historique et critique pose en somme le problème suivant :\nLes conditions d'interprétation et de correction du discours de Moreri permettent-elles de conclure que toute réfutation du scepticisme historique vaut réfutation du scepticisme métaphysique ? Ou devons-nous maintenir, conformément à l'avis de Bayle, une séparation de droit entre ces deux types de scepticisme, sachant que, selon Bayle, le respect de la dite séparation requiert celui des règles publiques, qui, remarque Isbelle Delpla, s'imposent à l'écrivain en tant que réquisits du discours historique ?\nQuand bien même le pyrrhonisme historique seroit aussi bien fondé que quelques-uns le prétendent, il ne seroit pas permis à un auteur d'avancer que Cicéron ou César ont dit, ont fait une telle chose qu'il inventeroit lui-même. [...] Un auteur ne doit point faire de règles particulières ; c'est à lui à se conformer aux règles publiques.\nPierre Bayle, Dictionnaire historique et critique, Article "Guevara"\nPierre Bayle, dans le cadre des dites règles publiques, use d'une typologie élastique concernant le mode de réalité, variable et gradué, auquel peuvent prétendre les divers personnages historiques présentés dans son Dictionnaire.\nLe niveau de réalité prêté par Bayle aux personnages historiques, est d'un certain point de vue, relatif à l'intelligibilité du faisceau de faits rapporté par la tradition au sujet des dits personnages. Bayle exploite ici, de façon maximisante, le principe de la vérité de raison, dont se réclame par la suite le moderne principe de charité.\nLe niveau de réalité prêté par Bayle aux personnages historiques est, d'un autre point de vue, relatif à la confirmation, fournie ou non par l'expérience empirique, quant à l'un ou l'autre des faits curieux et autres observations hétéroclites, semblablement rapportées à propos des personnages en question. Bayle exploite alors, de façon minimisante, le principe de la vérité de fait, i. e. celui du recours à l'expérience.\nLe niveau de réalité auquel peuvent prétendre les personnages historiques présentés dans le Dictionnaire dépend finalement de la confrontation des deux principes, confrontation méthodiquement pratiquée par Pierre Bayle, à fin d'élimination des témoignages qui impliquent des contradictions, des invraisemblances, ou des projections fallacieuses par où l'historien peu regardant se donne la liberté de prêter aux gens les pensées qu'il aurait eues à leur place ou celles qui lui paraissent conformes à leurs intérêts\nDictionnaire historique et critique, Article" Héloïse"\nPourquoi Mr Moreri veut-il mieux savoir les motifs de ce mariage [avec Héloïse] qu'Abélard même ne les a sus ?\nPierre Bayle, Dictionnaire historique et critique, Article "Abélard"\nNaviguant à l'envi entre vérité de raison et vérité de fait, Pierre Bayle semble finalement préférer la minimisation à la maximisation de la vérité, i. e. privilégier la lectio difficilior que constitue le résultat empirique de l'enquête entreprise a posteriori. Il réfute ainsi le raisonnement des théologiens, qui arguent du consensus relatif à l'existence de Dieu pour dire impossible l'existence de l'athée spéculatif. Or, même déclaré impossible a priori, l'athée spéculatif existe : force est de le constater a posteriori. Bayle fournit sans doute, tel qu'en lui-même, le superbe exemple d'un tel impossible.\nNé protestant en 1647, converti au catholicisme en 1668, relaps en 1670, exilé à Genève (1670-1674), puis à Rotterdam (1681-1706), Pierre Bayle est accusé d'athéisme par le théologien Jurieu devant le consistoire de Rotterdam en 1701. Il publie alors Quatre éclaircissements à la suite de la deuxième édition du Dictionnaire.\nIl faut nécessairement opter entre la philosophie et l'Evangile : si vous ne voulez croire que ce qui est évident et conforme aux notions communes, prenez la philosophie et quittez le christianisme ; si vous voulez croire les mystères incompréhensibles de la religion, prenez le christianisme et quittez la philosophie.\nPierre Bayle, dans la mesure où il se range du côté de l'athéisme spéculatif, opte moins entre la philosophie et l'Evangile qu'il ne se fie à la lumière naturelle, - lumière au regard de laquelle rien ne se trouve d'absurde dans ce que l'on propose comme révélé : car ce qui pourrait paraître d'ailleurs comme très certainement révélé, ne le paraît plus dès lors qu'il se trouve contraire à la règle matrice, primitive et universelle, de juger et de discerner le vrai et le faux, le bon et le mauvais.\nPierre Bayle, Commentaire philosophique\nC'est en vertu d'une telle règle matrice, que, rendu inconsolable par la perte de son frère Jacob, mort en prison en juin 1685 pour la seule raison qu'il était le frère du philosophe et qu'il refusait d'abjurer, Pierre Bayle formule ce propos déchirant :\nQuelle apparence que Dieu nous révèle d'un côté, par la lumière naturelle, qu'il ne faut point forcer la conscience, et de l'autre [...] qu'il faut tuer ceux qui n'ont pas un tel ou un tel sentiment en matière de Religion ?\nPierre Bayle, Commentaire philosophique, 1686\nLe Musée Bayle installé au Carla reconstitue, à l'abri d'une vitrine, le cabinet du philosophe.\nLa scénographie est naïve. Elle montre cependant qu'aujourd'hui encore, le geste de Pierre Bayle conserve quelque chose de son éclat matriciel.\nPierre Bayle,Dictionnaire historique et critique, BNF, Gallica.\nPierre Bayle, Pensées sur l'athéisme, anthologie présentée, établie et annotée par Julie Bloch, ouvrage publié avec le concours du Centre National du Livre, éditions Desjonquères, 2004.\nTous les autres fragments cités ici sont tirés de l'ouvrage intitulé Pierre Bayle, citoyen du monde - De l'enfant du Carla à l'auteur du Dictionnaire - Actes du Colloque du Carla-Bayle (13-15 septembre 1996), réunis par Hubert Bost et Philippe de Robert, éditions Honoré Champion, 1999.\nL'article ci-dessus doit beaucoup aux travaux d'Elizabeth Labrousse (Bayle et sa province natale) ; Isabelle Delpla (Le Projet d'un Dictionnaire : Bayle et le principe de charité) ; Gianluca Mori (Interpréter la philosophie de Bayle) - travaux réunis dans Pierre Bayle, citoyen du monde - De l'enfant du Carla à l'auteur du Dictionnaire - Actes du Colloque du Carla-Bayle (13-15 septembre 1996).\nClichés personnels, réalisés au Musée Bayle et dans le village du Carla.\nPortrait de Louis Moreri\nFrontispice du Grand Dictionnaire historique de Moreri


Un Carême tout en gratitude – Unité pastorale "Paliseul Saint-Joseph"\nLe 27 février 2020 par nossetchantchesdans Réflexion du jour\nQue voilà une belle attitude pour ce Carême, temps de conversion s’il en est, pratiquer la gratitude : Rien ne m’est dû, tout est don.\nLe plus grave des péchés, selon Ignace de Loyola, c’est l’ingratitude. Et l’on peut comprendre. L’ingrat considère que tout lui est dû et n’a donc pas à en dire merci. « Maître et possesseur » (selon Descartes) de tout l’univers, il en est le centre, tout tourne autour de lui, tout lui appartient de droit. En contraste, l’écrivain anglais du siècle dernier, G. K. Chesterton estimait que la seule façon de jouir fût-ce d’une mauvaise herbe est de se sentir indigne même d’une mauvaise herbe. Rien ne m’est dû, tout est don. L’émerveillement devient alors quotidien, je reçois chaque événement, chaque personne, chaque aliment comme une surprise ! Tout est donné de façon imméritée. Je ne m’habitue pas, mais me laisse surprendre à chaque instant. Cette attitude permet d’accueillir la vie, même difficile à certains jours, comme étant belle. Etty Hillesum, pourtant promise à la mort dans les camps de concentration, consigne dans son journal spirituel : « Mes enfants, je suis pleine de bonheur et de gratitude, je trouve la vie si belle et si riche de sens. »\nDans son encyclique ‘Laudato si’, où le pape écrit que la conversion écologique qu’il appelle de tous ses vœux « implique gratitude et gratuité, c’est-à-dire une reconnaissance du monde comme don reçu de l’amour du Père, ce qui a pour conséquence des attitudes gratuites de renoncement et des attitudes généreuses ». Nous sommes en effet redevables de tout, même de l’air que nous respirons. Pointer chaque jour ce que j’ai reçu de la vie et des autres et exprimer ma reconnaissance permet d’accueillir plus de joie et de bonheur. Rien de pire, en effet, que de s’habituer et de trouver tout normal. Or, tout est grâce, ainsi que le dit le curé de Bernanos, à la fin de son maître-roman Journal d’un curé de Campagne.\nQue voilà une belle attitude pour ce Carême, temps de conversion s’il en est : la gratitude. Et pourquoi pas tenir notre « journal de gratitude », noter chaque jour ce que j’ai reçu et qui m’a fait vivre. Dès le matin, je peux déjà penser à ce qui me rendra heureux aujourd’hui, grâce aux autres, pour me préparer à recevoir ces cadeaux. Ne serait-ce en effet pas dommage de passer à côté de ces petites pépites qui égaieront mon chemin ? Nous pourrons dès lors en profiter trois fois : en y pensant déjà, en les accueillant et en s’en souvenant ! Et, du coup, plus besoin de plonger dans la consommation à outrance pour se faire plaisir : il y a déjà tant d’occasions de se réjouir ! Celui qui vit dans la gratitude et la reconnaissance considère que ce qu’il est, il le doit aux autres. S’il y a don, en effet, il y a donateur ! Et le croyant sait que sa gratitude, il peut aussi l’adresser à Dieu. C’est pour cela qu’il le nomme Père. Ne lui suis-je pas redevable de tout, même de la vie ? Et la vie mérite d’être aimée même quand, à certains moments, elle semble nous décevoir. Qu’y a-t-il de mieux qu’elle, finalement ?\n« Comment rendrai-je au Seigneur tout le bien qu’il m’a fait ? », s’interroge le psalmiste (Psaume 115) ? Me revient en mémoire cette anecdote lue dans Cette nuit la liberté, livre où les auteurs (Dominique Lapierre et Larry Collins) racontent l’indépendance de l’Inde. Ce fut un temps de grands déplacements de population. Pour payer les quinze roupies de son voyage en train, un certain Menon s’adressa à un vieillard sikh rencontré dans la rue et lui fit part de son indigence. Le brave homme lui donna la somme requise. Quand Menon lui demanda son adresse afin de le rembourser de retour chez lui, le sikh répondit : « C’est tout simple. Jusqu’au jour de votre mort, chaque fois qu’un honnête homme sollicitera votre aide, vous lui donnerez quinze roupies. » Ce qu’il fit. Six mois avant sa mort, un mendiant vint frapper à la porte. Il alla encore puiser quinze roupies dans son portemonnaie. « Vous avez reçu gratuitement, donnez gratuitement », disait Jésus (Mt 10, 8). La gratitude nous rend généreux !\nExtrait du journal DIMANCHE N°9 du 1er mars 2020\nLes mots pour le dire – La chronique de CHARLES DELHEZ SJ


Villa D'este : Restaurant Valenciennes 59300 (adresse, horaire et avis)\nVenez chez la Villa d’Este à Valenciennes pour déguster des plats italiens. Ce restaurant vous invite à dîner et à déjeuner dans un cadre simple mais joli. En plus d’un service en salle, l’endroit effectue des ventes à emporter pour la satisfaction de sa clientèle. Ne ratez pas les burratas, les plats délicieux et les pizzas préparés par le chef. Vous y trouverez également des plats légers comme les steaks, les frites et les salades. Tout est fait maison dans cette adresse. Des vins vous sont également proposés pour accompagner vos mets.\nChez la villa d’Este, régalez-vous avec votre famille ou avec vos amis. La cuisine y est savoureuse et l’accueil est irréprochable.\n1 avis sur Villa D'este\nUn petit restaurant italien qui ne paie pas de mine. Cependant, la nourriture y est très bonne, pour des prix raisonnables.\nOn apprécie l'accent italien du patron et la cadre plutôt sympathique.\nVous êtes sur la page Villa D'este à Valenciennes. Découvrez d'autres Restaurants à Valenciennes, mais aussi les meilleures adresses Sorties.


Quelle régularisation pour les cotisations impayées des auto-entrepreneurs ?\n08/10/2021 Les actualités du statut\nDurant plus d'un an, les auto-entrepreneurs ayant des difficultés dues à la crise du Covid-19 ont pu profiter du report de paiement d'une partie ou de l'intégralité de leurs cotisations sociales. Alors que le gouvernement vient de mettre un terme à ce dispositif, l'URSSAF propose désormais un plan d'apurement aux indépendants. Son rôle ? Permettre aux auto-entrepreneurs de régulariser leurs cotisations impayées en plusieurs échéances, et ce, sur une période allant de 6 à 36 mois.\nLa fin du report de paiement des cotisations sociales\nParmi les aides en faveur des auto-entrepreneurs impactés par la crise sanitaire, l'une a profité à de nombreux indépendants : le report du paiement des cotisations sociales. À la condition de toujours réaliser vos déclarations de chiffres d’affaires à l’URSSAF tous les mois ou tous les trimestres selon votre option déclarative, vous disposiez de trois options au moment de régler vos cotisations. Depuis février 2020, vous pouviez en effet :\npayer l'intégralité de vos cotisations si vous en aviez la possibilité ;\ndécider de payer une partie de vos cotisations si vous ne pouviez pas vous acquitter de l'intégralité ;\nne rien payer si vous n'en aviez pas les capacités.\nDepuis le 1er octobre 2020, ce dispositif n'est plus disponible : vous devez désormais vous acquitter de l'ensemble de vos cotisations et contributions sociales comme c'était le cas avant la crise du Covid-19. En cas de difficultés de paiement, vous pouvez malgré tout contacter l'URSSAF depuis votre messagerie personnelle ou par téléphone. Néanmoins, le traitement des demandes semble devoir se faire au cas par cas, sans garantie d’un éventuel report.\nBon à savoir : en cas d'absence de règlement ou de paiement partiel, aucune pénalité ou majoration de retard ne pouvait vous être appliquée. L'URSSAF précisant simplement que les modalités de régularisation seraient communiquées ultérieurement aux auto-entrepreneurs et autres indépendants.\nL’échéancier d’apurement des cotisations pour les auto-entrepreneurs\nPour éviter que les auto-entrepreneurs n’aient à s’acquitter des cotisations dues en une seule fois, le gouvernement a annoncé la création d’un plan d’apurement. Concrètement, cela signifie que l'URSSAF va adresser aux auto-entrepreneurs un échéancier personnalisé pour régulariser leurs cotisations, leur permettant de payer leur dette sociale en plusieurs fois.\nDans la plupart des cas, vous n'avez aucune démarche à réaliser pour bénéficier du plan d'apurement de vos cotisations. En effet, c'est à l'URSSAF de vous contacter afin de vous proposer un échéancier adapté à votre situation, sans avoir besoin de vous demander d'informations supplémentaires. Le calendrier d'envoi du plan d'apurement et de la première échéance de paiement dépend néanmoins de votre situation.\nEnvoi des échéanciers : les plans d'apurement ont été envoyés par l'URSSAF à partir de juillet 2021 aux auto-entrepreneurs.\nPremière échéance de paiement : la première régularisation doit intervenir à compter de septembre 2021.\nÀ noter : si vous appartenez aux secteurs S1 ou S1 bis, le calendrier n'a pas encore été défini et aucune date n'a été communiquée. Cela concerne tous les auto-entrepreneurs dont l'activité relève d'un secteur particulièrement impacté par les restrictions sanitaires, tels que les professionnels de la restauration par exemple.\nLe calendrier de régularisation des cotisations des auto-entreprises\nDans l'optique de proposer une solution adaptée aux contraintes de chacun, la durée de l'échéancier est définie en fonction du montant total de cotisations que l'auto-entrepreneur doit régulariser. L'URSSAF va ainsi vous proposer de régler les sommes dues sur une période :\nde 6 mois si vos cotisations impayées sont inférieures à 500 € ;\nde 12 mois si leur montant est compris entre 500 et 1 000 € ;\nde 24 mois lorsqu'elles représentent plus de 1 000 €.\nLa personnalisation de l’échéancier de régularisation\nSuite à la réception de leur plan d'apurement, les auto-entrepreneurs disposent de 30 jours pour renégocier leur calendrier de régularisation des cotisations sociales. Vous pouvez en effet contacter l’URSSAF – idéalement via votre messagerie personnelle sur le site Auto-Entrepreneur de l’URSSAF – pour :\nreporter la date du premier paiement ;\nraccourcir la durée de l'échéancier ;\nprolonger l'échéancier, dans la limite de 36 mois ;\nadapter votre moyen de paiement.\nL’ACED en cas de difficulté de régularisation des cotisations\nSi vous ne pensez pas parvenir à régulariser vos cotisations, malgré un échéancier de 36 mois, vous pouvez faire une demande d'Aide aux cotisants en difficulté (ACED). Son rôle ? Prendre en charge vos cotisations sociales en cas de difficultés ponctuelles afin de favoriser votre poursuite d'activité. Pour y prétendre, vous devez suivre plusieurs étapes :\navoir déjà bénéficié d'un plan d'apurement et éventuellement l'avoir renégocié sur 36 mois ;\ntélécharger et compléter le formulaire ACED;\nrassembler vos justificatifs : RIB, avis d'imposition, preuve de vos difficultés financières, etc. ;\nvous connecter à votre compte personnel sur le site Auto-Entrepreneur de l’URSSAF ;\ntransmettre le formulaire et les justificatifs via votre messagerie : sélectionnez « Nouveau message », « Gestion quotidienne de mon auto-entreprise » et « Je souhaite effectuer une demande d’action sociale ».\nUne fois réceptionnée, votre demande est présentée à la Commission d’Action Sanitaire et Sociale du CPSTI (Conseil de la Protection Sociale des Travailleurs Indépendants), l’organisme qui avait déjà versé une aide maximale de 1 250 € à certains auto-entrepreneurs en avril 2020. Une notification vous sera ensuite adressée pour vous informer de l’attribution ou non de l’Aide aux cotisants en difficulté.


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Evénements | Vitalité durable\nPour les entreprises : priorité à la santé avec le cycle Vitality Talks\nConnaissez-vous la meilleure série de l’hiver 2020-2021 ? Ce sont les conférences Vitality Talks : 1 heure pour faire le tour de la question sur des sujets de santé aussi essentiels que l’immunité, le sommeil, la fatigue.\n👉 Thèmes :\n– Tout savoir sur l’Intelligence Immunitaire\n– Activer les stratégies anti-fatigue\n– Récupérer et retrouver le sommeil\n– Utiliser les solutions naturelles face à l’hiver\n– l’audience augmente tout au long de la séance\n– Des taux de satisfaction très élevés\n– Et surtout, des participants qui expérimentent des changements dans leurs habitudes de vie.\n👉 Comment ? Grâce à :\n– Des liens d’une conférence à l’autre qui permettent un accompagnement dans la durée\n– Des interactions tout au long de la conférence (sondages, quiz, brainstorming)\n– Des exercices et pratiques en séance\n– Des informations peu connues qui deviennent accessibles à tous.\nPour planifier les Vitality Talks dans votre organisation, contactez info@vitaliteautravail.fr\n5ème stage Yoga et Naturopathie !\n5ème édition déjà ! Réservez votre week-end du 27 au 29 novembre pour vous ressourcer, découvrir ou approfondir la pratique du yoga avec Juliette Vignes et participer à des ateliers de naturopathie.\nLa période d’entrée dans l’hiver est toute indiquée pour ce retour à soi et ce séjour revitalisant.\nNouveauté : vous pourrez profiter du cadre idéal du Bois-Dieu, proche de Rambouillet.\nToutes les informations pour s’inscrire dans le document joint.\nJoyFest : une journée pour voir la santé en rose !\nLa JoyFest, c’est une journée festive, ouverte à tous, qui propose plus de 30 ateliers gratuits pour booster sa vitalité physique et mentale !\nVous avez envie de bien manger sans prise de tête, faire baisser la pression, gérer vos émotions, avoir plus confiance en vous, bouger tous les jours, mieux dormir, protéger votre vue…\nRendez-vous au Château de Nanterre, chez Foodentropie, samedi 10 octobre de 10h à 19h, avec votre masque !\nCet événement est propulsé par les bénévoles de la Fabrique Spinoza !\nProgramme et inscriptions par ici.\nWebinaire « Tout savoir sur l’Intelligence immunitaire »\nRetourner au bureau en confiance, aborder la rentrée avec sérénité : la visioconférence « Tout savoir sur l’Intelligence Immunitaire » rassure et donne des clés essentielles pour traverser l’automne et l’hiver sans encombre.\nEn effet, nous disposons d’un système immunitaire sophistiqué et hautement performant. Encore faut-il en connaître le mode d’emploi !\nComment soutenir ses défenses naturelles par notre mode de vie, des gestes et astuces au quotidien ?\nEstelle Becuwe partagera ses conseils et propositions de bonnes pratiques pour une immunité fonctionnelle et pourra répondre en direct à vos questions.\n– Comprendre les fondamentaux de la réponse immunitaire\n– Clés essentielles pour renforcer le système immunitaire\n– Trucs, plantes et super-aliments en saison hivernale et épidémies\n– jeudi 10 septembre à 13h\n– mardi 15 septembre à 18h\nInscription (12€TTC) par ici.\nUn webinaire exceptionnel pour mieux dormir\nPlusieurs centaines de salariés ont pu participer à cette visioconférence au cours des 3 derniers mois. Elle a rassemblé près de 270 participants lors de la dernière édition dans une grande entreprise et rencontré un grand intérêt : « Merci pour cette super conférence, nous n’avons eu que des retours positifs. »\nAprès 2 semaines de déconfinement, la part des Français qui rencontrent des problèmes de sommeil s’élevait à 66% d’après l’enquête CoviPrev de Santé Publique France, c’est à dire 5 points au-dessus du résultat au 30 mars, déjà très élevé.\nAussi avons-nous décidé d’organiser une nouvelle édition de cette visioconférence, ouverte à tous cette fois-ci. Elle se déroulera jeudi 18 juin, de 13h à 14h30.\nToutes les informations et inscriptions par ici.\nUne Semaine de la Qualité de Vie au Travail particulière\nLa Semaine de la QVT 2020, du 15 au 19 juin 2020, s’annonce dans un contexte des plus particuliers : post-confinement, reprise partielle, télétravail massif, mesures d’hygiène et gestes barrières renforcés, vie économique secouée par la crise.\nPlus que jamais les questions de santé sont au 1er plan et les pratiques d’écologie personnelle sont essentielles.\nPour en savoir plus sur les conférences et webinaires proposés par Estelle Becuwe et l’équipe Vitalité au Travail, prenez contact !\nFormation « Cultiver sa vitalité en période de (dé)confinement »\nParce que jamais notre « écologie personnelle » n’a autant fait la différence pour garder l’équilibre dans un quotidien bouleversé, rester optimiste face aux événements et soutenir nos défenses naturelles, Estelle Becuwe animera la formation « Cultiver sa vitalité en période de (dé)confinement » proposée par l’Académie Spinoza, la branche formation de la Fabrique Spinoza.\nSur 3 demi-journées en distanciel (visioconférence Zoom) à partir du 26 mai.\nUne formation prise en charge à 100% en cas de chômage partiel.\nToutes les informations : par ici.\nLes téléconsultations continuent\nPendant toute la durée du confinement, les Bilans Vitalité et rendez-vous de suivi ont été assurés par Skype, au tarif de 75€TTC. Depuis le 11 mai, le cabinet est à nouveau ouvert. Cependant, l’expérience de téléconsultation s’avérant très positive, pour le client comme pour la praticienne, il sera désormais possible de choisir entre RDV en cabinet ou téléconsultation.\nLa prise de rendez-vous se fait toujours par téléphone au 0610785628 ou sur les PagesJaunes : cliquer ici.\nRetour sur un mois d’avril très… numérique\nCe mois d’avril 2020 sous le signe du confinement nous a invités à réinventer nos méthodes de travail et à revoir la manière de toucher nos publics en entreprises. Le programme de Vitalité au Travail est passé en mode digital :\n– Formations « Acquérir et transmettre les clés de l’équilibre de vie » pour un acteur associatif de l’insertion professionnelle (2 sessions) et « Bien-être au travail et au quotidien » pour des salariés d’un groupe agroalimentaire (3 sessions) : 2 X 3h aussi interactives que possible avec les outils de réunion en ligne.\n– Webconférences « Tout savoir sur l’Intelligence Immunitaire », « Améliorer sa qualité du sommeil » et « Plaisir et santé dans l’assiette » : rien de plus efficace que ces conférences d’1h qui condensent beaucoup d’informations et conseils et permettent de répondre en direct aux questions des participants.\n– Webinaires Happy Confinés : Estelle Becuwe a participé aux webinaires scénarisés du collectif Happy Collective, ouverts à tous, autour des conseils pour mieux vivre le confinement. Le sérieux du sujet n’empêche pas une petite dose d’humour !\nQue penser de l’avis de l’Anses sur les compléments alimentaires ?\nVoici un document très clair publié le 4 mai par des médecins professionnels de la phytologie à propos de « l’avis » émis par l’Anses sur l’usage des compléments alimentaires dans le cadre de l’épidémie de Covid-19. En résumé : ce n’est qu’un avis…\nA télécharger ici : document Synadiet.\nFormation prise en charge à 100% en cas d’activité partielle\nLes 13 et 20 mai matins 2020, Estelle animera la formation « Acquérir et transmettre les clés de l’équilibre de vie », proposée par l’organisme de formation Le Patio Formation.\nWebinaires Happy Confinés\nLes vendredis 10 et 24 avril 2020, à 11h, RDV pour 1 heure de webinaire scénarisé ! Avec plusieurs experts pour partager leurs trucs et conseils pour remettre du sens dans son travail, bien gérer les réunions à distance, faire face au stress, trouver la bonne posture de travail à la maison…\nEstelle Becuwe partagera quelques clés essentielles en matière d’alimentation et d’activité physique en temps de confinement. Le sérieux des thèmes abordés n’empêche pas une dose d’humour.\nUne initiative du collectif Happy Collective !\nConférence « L’alimentation santé et durable, selon la naturopathie »\nMardi 25 février 2020, Estelle Becuwe animera une conférence gratuite sur l’alimentation santé selon la naturopathie et « bas carbone », organisée par l’association Rueil en Transition. Avec un zoom sur les solutions naturelles face aux allergies printanières.\nA 20h, au 39 avenue du Président Pompidou\nPour s’inscrire : rueil.transition@gmail.com\nLa synthèse de la dernière rencontre Bon Pied, Bon’heur vient de paraître !\n« Renforcer la Vitalité au travail face à la montée du stress et de la fatigue : le pourquoi du comment », tel était le programme de la dernière rencontre d’Action Spinoza.\nCette réunion matinale animée par Estelle Becuwe et Virginie Boutin, coach en épanouissement professionnel et écologie personnelle, s’est finalement déroulée en visioconférence pour la plus grande accessibilité et satisfaction de tous.\n– L’état des lieux de la vitalité et de la santé des salariés,\n– le témoignage riche et inspirant d’Anne Leclercq-Blavier, directrice adjointe et cheffe de projet QVT (Qualité de Vie au Travail) du Centre Hospitalier de Dieppe. Dans le contexte actuel de l’hôpital public, ce témoignage est tout à fait passionnant et encourageant.\n– les solutions possibles à déployer dans les organisations pour une renforcer qualité de vie et santé au travail.\nUn petit-déjeuner Bon Pied, Bon’heur sous le signe de la Vitalité au Travail\nBon pied, Bon’heur, c’est un RDV de bonne heure, pour démarrer la journée du bon pied ! A destination des dirigeants, décideurs RH, responsables QVT qui souhaitent aller plus loin dans le déploiement du bonheur au travail. Ces rencontres sont organisées tous les 2 mois par les équipes d’Action Spinoza et de l’Académie Spinoza, branches Conseil et Formation de la Fabrique Spinoza, le mouvement du bonheur citoyen. En partenariat avec l’Observatoire Spinoza, sa branche Etudes.\n#1 – De l’inspiration : études, données et travaux de l’Observatoire Spinoza\nPour cette 3ème édition, vendredi 6 décembre 2019, j’aurai le plaisir de recevoir Anne Leclercq-Blavier, directrice adjointe et cheffe de projet QVT du Centre Hospitalier de Dieppe. Dans un contexte de dégradation des conditions de travail à l’hôpital public, pourquoi et comment s’emparer de la QVT ?\nLe cycle SantéNature : un accompagnement dans la durée sur le chemin de la santé\n3 séances d’accompagnement collectif « hors les murs » sont programmées cet automne : samedi 21 septembre, samedi 12 octobre, samedi 16 novembre, de 10h à 12h.\nDe quoi s’agit-il ? Cette proposition est réservée aux personnes qui ont effectué au moins une consultation de naturopathie et qui souhaitent réactiver la mise en place des saines habitudes de vie.\nObjectif : explorer nos motivations à améliorer notre hygiène de vie, les réussites et les freins à l’adoption de nouvelles habitudes, les bonnes idées à partager et expérimenter la force du groupe pour échanger et se soutenir.\nMéthode : 2h de déambulation et de réflexions/coopération sur notre écologie personnelle, dans les espaces verts de Rueil-Malmaison (bords de Seine, forêts, parcs et jardins). Estelle Becuwe s’appuiera sur la méthode d’accompagnement Métanature qui utilise les éléments naturels comme vecteurs d’expression.\nInscription auprès d’Estelle Becuwe : estelle.becuwe@gmail.com\nNB : il n’est pas nécessaire de s’engager sur toutes les séances pour participer.\n7 et 8 décembre 2019 : prochain stage Yoga et Naturopathie !\nRendez-vous pour ce 4ème week-end dédié à la pratique du yoga et de la naturopathie ! Sommeil, revitalisation, philosophie du yoga, art de vivre naturopathique, vivez 2 jours de (re)découverte et d’échanges pour recharger votre énergie vitale. Par expérience, cette période hivernale se prête très bien à ce retour à soi le temps d’un week-end.\nLa pratique du yoga, si souvent recommandée lors des consultations de naturopathie, est transmise par Juliette Vignes, enseignante en yoga et coach.\nCe stage est ouvert à tous, débutants ou initiés, personnes seules ou en couple, quel que soit votre âge.\nIl se déroule dans le cadre privilégié de la Bergerie de Villarceaux, écogîte entièrement rénové, dans le Vexin, à 1h15 de Paris, du vendredi soir à 19h au dimanche à 16h.\nTarifs comprenant 2 nuits en gîte et petits-déjeuners, 4 repas et les enseignements de Juliette et moi :\nParticuliers 390€TTC – Entreprises 390€HT\nRemise de 40€ pour les couples\nAcompte de 60€, remboursé en cas d’annulation plus d’un mois avant la date de début du stage.\nUne matinée spéciale managers\nFormée à la méthode d’accompagnement MétaNature, qui s’appuie sur les éléments naturels comme vecteurs d’expression, Estelle Becuwe propose, pour la Maison du Management, vendredi 6 septembre une « Buissonnerie » sur le thème « Comment revitaliser mon équipe ? ». En cette période de rentrée, cette matinée sera consacrée à l’identification des actions possibles pour remobiliser, retrouver de l’élan et motiver un collectif tout en cultivant bien-être et bienveillance.\nSi vous n’êtes pas adhérent à la Maison du Management, contactez estelle.becuwe@vitalitedurable.com pour obtenir une invitation en fonction des places disponibles.\nCe que je retiens de ma semaine de la QVT !\nLa 16ème Semaine de la Qualité de Vie au Travail s’est déroulée du 17 au 21 juin, l’occasion pour Estelle Becuwe d’intervenir chaque jour dans des organisations variées et avec des modalités spécifiques à chaque contexte :\n– Lundi : fait rare pour une naturopathe, elle a eu la joie d’intervenir pour les collaborateurs d’un hôpital. Après consultation de ses personnels soignants et administratifs, ce centre hospitalier lance en effet une démarche en faveur de plus de qualité de vie au travail. Le programme a suscité un bel accueil et beaucoup d’intérêt et d’échanges : une conférence pour concilier performance et santé et un atelier sur l’énergie et la récupération.\n– Mardi : nouvelle demande de webinaire par un réseau bancaire. Formidable expérience de conférence participative pour 110 participants à leur poste de travail. Solution idéale pour les enseignes avec des collaborateurs sur tout le territoire.\n– Mercredi : alors qu’on m’annonce une salle pouvant accueillir 80p, j’anime une conférence pour… 2p ! La comm interne reste clé dans la mobilisation des salariés. Et si au lieu de concentrer les événements sur une semaine, la QVT était animée toute l’année ?\n– Jeudi : nouvelle journée de formation au Bien-être au travail pour les collaborateurs d’un groupe agro-alimentaire investi de longue date dans le sujet. En 1 journée, c’est toujours une grande satisfaction de faire goûter aux fondamentaux de la gestion du stress, et même à la marche consciente, dans un petit coin de verdure.\n– Vendredi : dernière conférence de cette semaine particulière, devant une salle pleine au Siège de l’organisation et une transmission simultanée par Skype pour des délégations dans toute la France ! Avec un bel enthousiasme des participants sur place comme à distance !\nCitée sur France Info !\nCe lundi 8 avril 2019, Edwige Coupez, journaliste bien-être de France Info, traite des allergies saisonnières. Elle cite la naturopathie comme un recours possible pour rééquilibrer le terrain et interviewe Estelle Becuwe pour son sujet.\nEn effet, en rétablissant l’équilibre du microbiote notamment et en détoxiquant l’organisme, les allergiques gagnent beaucoup en qualité de vie !\nProchaine formation « Les clés de la qualité de vie et de la santé au travail » : les 4 et 5 avril 2019\n– « Je recommande cette formation riche en contenu, moments d’échanges, partages et expériences sensorielles. Les différentes intervenantes et la diversité des supports utilisés amènent beaucoup de dynamisme et d’originalité à cette formation » (chef de projet bien-être au travail)\n– « Une formation riche, des intervenants passionnés et passionnants » (associé fondateur cabinet d’avocat)\n– « Bon moment, belle dynamique de groupe. Merci » (consultante en action sociale)\n– « Merci pour cette approche très complète de la QVT et santé au travail qui dépasse largement les contenus qui fleurissent sur la toile, tant sur les bonnes pratiques documentées et vérifiées que sur le sens de celles-ci. Cette formation invite à une vraie prise de conscience qui incite naturellement à se reconnecter à son corps et à ses besoins pour en prendre soin. Comme le dit le poète « mens sana in corpore sano » » (coach professionnelle)\nUne formation à 4 voix proposée par l’Académie Spinoza, la branche formation de la Fabrique Spinoza.\nAtelier Vie hormonale féminine : le 31 mars\nEstelle Becuwe interviendra pour l’association Rueil Gym Attitude, dimanche 31 mars à 11h, pour présenter les fondamentaux de l’hygiène de vie et les solutions naturelles pour réguler la vie hormonale des femmes et faciliter les transitions à chaque étape de la vie. C’est complet !\nStage Yoga et Naturopathie 2019 : 23 et 24 mars\nAvec Juliette Vignes, coach et professeure de yoga, nous aimons beaucoup animer ces week-ends de ressourcement au contact de la nature et de partage d’enseignements pour une vie en pleine santé.\nPostures et respiration, qualité du sommeil, nutrition vitalogène, immunité, réduction du stress, mais aussi philosophie du yoga, marche en pleine conscience, projection de film…, voilà ce qui nous rassemble pendant 2 jours.\nLes séances de yoga sont ouvertes aux débutants comme aux initiés.\nTarif : 390€TTC pour les particuliers – 390€HT pour les entreprises – Comprend 2 nuits dans les confortables gîtes de la Bergerie de Villarceaux, 4 repas et 2 petits-déjeuners et les enseignements\nRéduction de 40€ par personne pour les couples\nRemise de 45€ pour toute inscription avant le 15 janvier !\nPour toute information complémentaire, contactez Estelle Becuwe : estelle.becuwe@vitalitedurable.com\nLa Vitalité au Travail sera présente au Salon CE 2019 !\nMercredi 13 mars, à l’occasion du salon réservé aux élus des CSE, Estelle Becuwe présentera sa conférence « Vitalité au travail : 8 bonnes pratiques » dans l’Espace QVT (Qualité de Vie au Travail). Rendez-vous hall 7 du Parc des Expositions de la Porte de Versailles !\nDîner Alimentation Consciente : 19 février 2019\nAvec Audrey Berté, facilitatrice en pleine conscience et coach, nous sommes heureuses de pouvoir renouveler cette expérience exceptionnelle d’un dîner en pleine conscience. Nous vous proposons une méditation gourmande, guidée par Audrey qui vous fera entrer tout en douceur dans la pratique de la « pleine conscience » et par moi-même, qui égrènerai au cours de ce repas des informations de nutrition santé.\nNous aurons la chance d’être accueillis par Foodentropie, qui rassemble un café, un restaurant et des événements dédiés au bien-manger pour tous, au cœur du Château de Nanterre. Cet ancien siège de Natalys, récemment inscrit à l’inventaire des Monuments Historiques, est reconverti en laboratoire de l’alimentation positive, un lieu unique en Ile-de-France, à découvrir par la même occasion !\n– d’expérimenter ou approfondir votre pratique de la « pleine conscience » au cours d’une délicieuse activité\n– d’aborder la nutrition santé par l’attention et le ressenti.\nTarifs comprenant le dîner et les enseignements :\n– normal : 50€\n– si 2 personnes du même foyer : 45€\n– moins de 25 ans : 40€\nLa Fabrique Spinoza organise une nouvelle édition de l’Université du bonheur au travail, un événement-formation sur 3 jours, les 29, 30 novembre et 1er décembre, à Chantilly !\nEstelle Becuwe y animera une conférence à l’heure du déjeuner sur le thème « Nourrir son Bonheur au Travail » : par son rôle dans la production des neurotransmetteurs du bien-être, son impact sur notre 2ème cerveau, le ventre, et sur le niveau de fatigue ou d’énergie, la nutrition contribue directement au bonheur au travail.\nLes inscriptions à l’UBAT sont ouvertes !\nStage Yoga et Naturopathie 2018\nDu 28 au 30 septembre, 2 jours pour se retrouver et se ressourcer, découvrir et pratiquer des techniques naturelles et gestes de santé : ce stage, animé par Juliette Vignes et Estelle Becuwe, alternera des séances de yoga, accessibles aux débutants comme aux initiés, et des ateliers naturopathiques.\nSeront abordés différents thèmes tels que : postures et respiration, qualité du sommeil, nutrition vitalogène, immunité, réduction du stress, quelques éclairages sur la philosophie du yoga.\nL’écocentre qui nous accueille, la Bergerie de Villarceaux, se situe dans la douce campagne du Vexin, toute proche de Paris et nous sert une cuisine maison de saison. Les confortables gîtes permettent de loger des personnes seules en chambre partagée (chambre seule avec supplément) ou des couples en chambre double.\nLe 29 juin, offrez-vous une pause « déconnexion et relaxation » !\nVirginie Boutin et Estelle Becuwe vous offrent une pause. Au menu, déconnexion et relaxation ou comment prendre du recul par rapport aux sollicitations quotidiennes et à l’accélération des rythmes. Ce sera l’occasion de découvrir l’offre d’interventions de l’équipe Vitalité au Travail.\nBonus : séance dédicace du livre « 2h chrono pour déconnecter (et me retrouver) », co-écrit par Virginie Boutin et Fabienne Broucaret (éd. Dunod).\nA la Fabrique Spinoza, dont Vitalité au Travail est partenaire : Atelier Fil Rouge, 4 rue Saint-Nicolas 75012 Paris\nVotre vitalité au fil des saisons – 2ème édition\nAprès le succès de la 1re édition auprès du public rueillois en 2017, le service Prévention Santé de la ville a souhaité cette année proposer de nouveau ce programme de 4 ateliers de santé naturelle.\n– Mercredi 4 avril : « Préparez l’arrivée du printemps et de ses allergènes »\n– Mercredi 20 juin 2018 : « Comment préparer sa peau et faire le plein d’antioxydants pour l’été ? »\n– Mercredi 26 septembre 2018 : « Comment renforcer ses défenses naturelles ? »\n– Mercredi 14 novembre 2018 : « Comment lutter contre la fatigue ? »\nCes ateliers se déroulent de 19h à 20h30 au centre socio-culturel Riber, 96 rue d’Estienne d’Orves.\nGratuit, sur inscription au 01 47 32 82 68.\nFormation « Les clés de la qualité de vie et de la santé au travail »\nL’Equipe Vitalité au Travail a conçu une formation expérientielle de 2,5 jours pour acquérir les outils favorables au bien-être au quotidien tout en protégeant sa santé.\nApproche globale – physique et émotionnelle -, complémentarité des 4 intervenantes, effets durables font de ce stage une formation unique en son genre.\nProchaines dates : 27 et 28 mars + 25 mai après-midi\nFormation proposée par l’Académie Spinoza, la branche formation de la Fabrique Spinoza.\nVous pouvez télécharger directement le programme.\nUne équipe dédiée à la Vitalité au Travail\nFin 2017, j’ai souhaité rassembler autour de moi des personnes avec lesquelles je partage des valeurs humanistes, qui ont une riche expérience d’accompagnement professionnel ou thérapeutique : Audrey Berté, coach et facilitatrice en pleine conscience, Virginie Boutin, coach et experte en déconnexion numérique et Perrine de Laporterie, orthoptiste, posturologue et ergonome.\nVendredi 16 mars à 16h, à Paris (RER Gare de Lyon, M° Ledru-Rollin), nous vous proposons une bulle de décompression avant le week-end pour présenter toute l’équipe et notre offre d’interv’actions en entreprises.\nMe contacter pour pré-réserver votre place : estelle.becuwe@vitalitedurable.com\nStage « Yoga et Vitalité »\nAmplifiez votre souffle et vos ressources !\nLes 2 et 3 décembre prochains, Juliette Vignes, enseignante de yoga et coach certifiée, et moi-même proposerons, en transition saisonnière, un week-end de pratique de yoga et d’ateliers naturopathiques, d’échanges de savoirs et d’expériences pour développer notre énergie au quotidien et renforcer nos ressources : mouvements, postures, respiration et philosophie du yoga, qualité du sommeil et réduction du stress, nutrition vitalogène et immunité, autant d’invitations à la découverte. Vous connecter au meilleur de vous-même, relier corps, émotions et pensées, libérer les tensions, tel est le chemin proposé.\nLieu : Bergerie de Villarceaux, dans le Vexin tout proche\nTarif : 390€, 2 nuits en gîte, petits-déjeuners et 4 repas inclus.\nConférence « Hygiène de vie et Bonheur au travail », à l’Institut Supérieur de Naturopathie\nJ’aurai la joie de retrouver son école de naturopathie, Isupnat, pour y animer une conférence sur un thème qui me tient beaucoup à coeur, le bonheur au travail. En effet, notre activité professionnelle est ou devrait être une source d’épanouissement et de réalisation de soi.\nComment l’hygiène de vie naturopathique peut-elle nous aider à développer nos ressources personnelles et notre bien-être au travail ? Rendez-vous Mercredi 6 décembre, de 19h45 à 21h30, à Paris, au 23 rue Daubenton (métro Censier Daubenton ou Austerlitz).\nToutes les conférences ISUPNAT\nAtelier « Comment lutter contre la fatigue ? »\nJ’animerai le dernier atelier de l’année pour le Service Prévention Santé de Rueil-Malmaison Mercredi 29 novembre, de 19h à 20h30, à Rueil-Malmaison. Elle partagera les solutions naturelles pour retrouver de l’énergie au coeur de l’hiver et avant les fêtes de fin d’année !\nAtelier gratuit sur inscrption : appeler le Service Prévention Santé au 01 47 32 82 68. Ne tardez pas car ces ateliers affichent toujours complet.\nAu programme de la semaine de la Qualité de Vie au Travail 2017\nDu 9 au 13 octobre, sous l’impulsion de l’ANACT, Agence Nationale pour l’Amélioration des Conditions de Travail, sont déclinés dans les entreprises des événements pour améliorer la qualité au travail et la santé des collaborateurs. Au programme cette semaine :\n– lundi : animation de 2 ateliers sur la qualité du sommeil pour des salariés de la Défense\n– mardi : conférence interactive « Sommeil et nutrition » chez un fabricant de parfums\n– mercredi : journée de formation « Bien-être au travail et au quotidien » pour un groupe agro-alimentaire, à Lyon\n– jeudi : ateliers nutrition à la CAF de Saint-Denis\n– vendredi : clôture du cursus QVT mené depuis quelques mois dans un cabinet d’avocats parisien.\nAtelier « Comment renforcer ses défenses naturelles ? »\nMercredi 18 octobre, de 19h à 20h30, à Rueil-Malmaison, je donnerai une conférence-atelier pratique abordant les différentes solutions naturelles pour passer un hiver sans difficultés. Cette soirée organisée par le Service Prévention Santé de la Mairie de Rueil-Malmaison est gratuite mais avec un nombre de places limité : pour vous inscrire, appelez le Service Prévention Santé au 01 47 32 82 68.\nFormation « Activez votre Vitalité au travail et celle de votre organisation »\n– Conjuguer qualité de vie au travail et santé,\n– donner le meilleur de soi-même tout en éloignant la fatigue,\n– développer ses ressources personnelles et diffuser le bien-être au travail dans son environnement professionnel,\ntel est le programme de cette nouvelle formation « Activez votre vitalité au travail et celle de votre organisation » !\nProchaine session : 16 et 17 octobre + vendredi 24 novembre après-midi\nAnimée par une praticienne de santé naturopathe, Estelle Becuwe, une orthoptiste-posturologue-ergonome, spécialiste du confort visuel et des risques liés au travail sur écran et 2 coachs expertes en digital detox et en pleine conscience, cette formation est unique et permet des effets durables.\nAvec une pédagogie innovante, basée sur l’expérience, l’intelligence collective et les échanges, la formation vise à :\n– renforcer sa capacité de résistance et d’adaptation face aux situations de stress et préserver son capital santé\n– utiliser des outils et techniques applicables immédiatement et transmissibles\n– bâtir un plan d’actions pour améliorer la QVT sur son lieu de travail.\nCette formation est proposée par l’Académie Spinoza, la branche formation de la Fabrique Spinoza.\nFormation « Efficacité professionnelle et qualité de vie au travail »\nLes 5 et 6 octobre prochains, 2 jours pour acquérir les bonnes pratiques pour plus de vitalité et moins de stress au travail : mise en pratique immédiate, mise en perspective dans son quotidien, plan d’actions durable, tels sont les ingrédients de cette formation.\nQuelques verbatims des participants au dernier stage : « Exercices pratiques très adaptés, faciles à réutiliser au travail (et à la maison) », « bagage pratique immédiatement utilisable », « exercices que je peux refaire/cohérents avec mes besoins », « formatrice disponible et « pleine » de ressources », « beaucoup de découvertes théoriques », « apports en biologie (physio/mécanique du corps) », « les apports théoriques et les exercices pratiques ont complètement répondu à mes attentes », …etc.\nStage éligible à la formation professionnelle continue.\nToutes les informations sur le site du Patio Formation : ici.\nEn direct ou grâce à des collaborations avec des organismes de formation ou d’ateliers, les interventions en entreprises se multiplient : animation de plusieurs cursus Qualité de Vie au Travail sur 6 séquences pour des cabinets d’avocat et une société d’investissement, de plusieurs formations d’une journée au « Bien-être au travail et au quotidien » pour les salariés d’un leader de l’agro-alimentaire, de formations de 2 jours « Efficacité professionnelle et bien-être au travail » pour des structures de l’économie sociale et solidaire, d’une tournée (!) française d’ateliers sur le sommeil pour les adhérents d’une mutuelle santé, d’une conférence « Bien dans son assiette, bien dans sa tête »…\nIntense, passionnant, riche de belles rencontres !\nNouveau dîner conscience et nutrition\nMercredi 21 juin, à 19h, Audrey Berté, coach et facilitatrice en pleine conscience, et moi-même nous réjouissons de proposer à nouveau cette expérience exceptionnelle.\nLe restaurant 5 Lorette, privatisé pour l’occasion, vous accueillera avec sa cuisine saine et savoureuse.\nCette soirée est une opportunité toute conviviale :\n– d’expérimenter la « pleine conscience » au cours d’une délicieuse activité\n– d’aborder la nutrition santé par la pratique et le ressenti.\nQuelques messages des participants à la dernière soirée Conscience et Nutrition : « Merci à vous d’avoir fait exister ce très joli moment, ressourçant et inspirant. » « C’était une très belle expérience. » « J’ai beaucoup apprécié cette soirée. » « J’ai apprécié les conseils en naturopathie très souvent méconnus, distillés au fur et à mesure en fonction des plats. » « Expérience très positive, à refaire et à faire découvrir »…\nLieu : Restaurant 5 Lorette, 5 rue Notre-Dame de Lorette, Paris 9ème\nAtelier « Comment préparer sa peau et faire le plein d’antioxydants pour l’été ? »\nEn partenariat avec le service Prévention Santé de la mairie de Rueil-Malmaison, j’animerai un atelier « Comment préparer sa peau et faire le plein d’antioxydants pour l’été ? », mercredi 14 juin à 19h30 au Pavillon des Jonquilles, 37 rue Jean Le Coz.\nCet atelier est gratuit mais sur inscription auprès de la mairie : appeler le 01 47 32 82 68.\nIl s’inscrit dans un programme annuel de 4 ateliers. Toutes les infos ici.\nUn dossier spécial Bonheur au travail dans Essentiel Santé Magazine !\nJ’ai répondu à une interview pour la Fabrique Spinoza dans le magazine Essentiel Santé édité par Harmonie Mutuelle et tiré à 2,5 millions d’exemplaires. Quelle est la vision de ce think tank sur le bonheur au travail, comment agit-il ?\nLa Fabrique Spinoza lance son groupe de travail « Bonheur et Santé » !\nLa Fabrique Spinoza, think tank, do tank et « be tank » du bonheur citoyen, démarre en 2017 des travaux autour des questions de santé : exploration des liens entre bonheur et santé, facteurs et comportements positifs de santé, promotion et baromètres de santé…\nSi vous souhaitez rejoindre ce groupe de travail bénévole, ouvert à tous, contactez-moi : estelle.becuwe@vitalitedurable.com\nPlus d’informations sur les champs d’intervention et modes d’action de la Fabrique Spinoza : ici\nPartenariat 2017 avec le service Prévention Santé de Rueil-Malmaison\nTout au long de l’année, j’animerai 4 ateliers « Votre vitalité au fil des saisons ».\nMercredi 15 Mars : « Comment préparer l’arrivée du printemps et de ses allergènes ? »\nMercredi 14 Juin : « Comment préparer sa peau et faire le plein d’antioxydants pour l’été ? »\nMercredi 18 Octobre : « Comment renforcer ses défenses naturelles ? »\nMercredi 29 Novembre : « Comment lutter contre la fatigue ? »\nCes ateliers se dérouleront au Pavillon des Jonquilles, 37 rue Jean le Coz, de 19h30 à 20h30.\nInscription obligatoire auprès du service Prévention-Santé : 01 47 32 82 68\nNouvelle formation au Patio : « Efficacité professionnelle et bien-être au travail »\nJ’ai conçu et j’anime une formation de 2 jours pour des participants de tous horizons qui attendent de : développer leur efficacité professionnelle, renforcer leur capacité de résistance et d’adaptation face aux situations de stress, préserver leur capital santé dans leur environnement de travail.\nLe Patio Formation déploie une méthode pédagogique, la Démarche éducative expérientielle (ou ADVP) qui permet une meilleure appropriation des solutions et pratiques proposées et des changements durables.\nLes inscriptions sont ouvertes pour la prochaine session : 13 et 14 mars 2017.\nL’Université du Bonheur au Travail est de retour !\nLa 1re édition avait rencontré un beau succès et suscité l’intérêt des entreprises, collectivités et media.\nConçue et organisée par la Fabrique Spinoza, think tank du bonheur citoyen, cette édition estivale – du 6 au 8 juillet 2017 – se déroulera au ChateauForm du CNIT, partenaire de cet événement. Cette formation rassemble 150 participants de tous horizons et propose des ateliers expérientiels en sous-groupes et des conférences UBATx inspirantes. Une expérience à ne pas manquer.\nPour en savoir plus et vous inscrire : ubatx.org\nA propos de la Fabrique Spinoza et pour s’inscrire à la newsletter : le site web.\nA noter dans vos tablettes : le 25 janvier, au Café Qee, à Paris 9ème, j’animerai avec Audrey Berté, un dîner en pleine conscience. Une très belle opportunité de développer notre attention à ce que nous mangeons, à la manière dont nous le mangeons, à nos automatismes et nos choix alimentaires. Mais aussi et surtout de déguster une cuisine saine pleine de saveurs !\nLieu : Café Qee, 39 rue de Chateaudun, Paris 9ème\nPour toute inscription : c’est par ici\n« Brèves de santé » : une nouvelle rubrique à visiter régulièrement. Retrouvez un court résumé d’une sélection des dernières études scientifiques de prévention santé les plus enthousiasmantes.\nDans l’onglet « Actualités », rubrique « Brèves de santé » : ici.\nInterview web !\nRetrouvez-moi dans l’interview menée par Dominique Barreau, consultante marketing en offres et services santé et bien-être, nouveau partenaire de Vitalité Durable. Cet article est l’occasion de rappeler quelques conseils pour préserver sa vitalité au travail.\nLancement de la Guilde du Bonheur au Travail !\nVendredi 14 octobre, s’est déroulé le petit-déjeuner de lancement de la Guilde du Bonheur au Travail, au sein de la Fabrique Spinoza. Cette « guilde » se définit comme une communauté de professionnels et d’organisations, engagés et agissant en faveur du bonheur au travail et de la transformation durable des organisations.\nProposition est faite aux entreprises et collectivités de s’appuyer sur l’expertise scientifique de la Fabrique Spinoza et les talents de ce collectif pour déployer des projets innovants de bien-être au travail, à travers la gestion de soi, le management, l’intelligence relationnelle et collective.\nMe contacter pour plus d’informations : estelle.becuwe@vitalitedurable.com\nEn formation à la Démarche Educative Expérientielle\nDébut octobre, j’ai suivi une formation de 6 jours à la Démarche Educative Expérientielle, autre nom de la méthode canadienne ADVP d’aide à l’orientation professionnelle. Objectif : dans le cadre de l’animation de sessions de formations à la prévention santé, prendre de la distance avec sa posture d’expert pour faciliter l’appropriation des savoirs et l’auto-détermination des participants quant à leurs changements de comportements quotidiens. Très instructif et utile !\nEn séminaire avec la Fabrique Spinoza aux Amanins\nLes 1er et 2 octobre derniers, j’ai participé au séminaire du think tank du bonheur citoyen, la Fabrique Spinoza. 2 jours de partage et de joyeuse ébullition des neurones pour plus de bien-être dans la ville, l’éducation, la philanthropie, la santé et le travail ! L’occasion aussi de découvrir de l’intérieur les Amanins, le centre d’agroécologie co-fondé par Pierre Rabhi et, entre autres temps forts, de rencontrer Isabelle Peloux, fondatrice de l’école du Colibri, qui déploie une pédagogie dite coopérative.\nPour vous abonner à la newsletter de la Fabrique Spinoza : cliquer ici\nVu à la TV : coaching en hygiène de vie\nL’édition du 1er septembre d’Envoyé Spécial s’est intéressée au bonheur au travail en se rendant dans des entreprises qui se préoccupent du bien-être de leurs salariés. A découvrir au siège de l’enseigne Botanic : comment un coaching en hygiène de vie peut aider les cadres à réduire leur niveau de stress. Un reportage de 30 minutes percutant grâce aux différents exemples d’entreprises qui déploient des initiatives innovantes pour améliorer bien-être et performance.\nLien vidéo (le sujet démarre à 1mn30) : par là\nLes femmes ont toujours réseaux !!\nDepuis 2012 les Apérettes rassemblent les femmes lors d’événements conviviaux. Le 15 Septembre prochain, pour la 10° édition, les Apérettes concoctent un programme surprenant avec des ateliers inédits. Avec la Fabrique Spinoza qui présente son Indice Trimestriel du Bonheur des Français, j’animerai à 18h45 une « conférence pratique » : « Energie et équilibre au travail ».\nTarif pour la soirée : 10€\nPlus d’informations et inscription : http://www.lesaperettes.com/\nNouvelle rentrée, nouveaux partenariats !\nJ’animerai le 6 septembre des ateliers sur le sommeil et la nutrition saine dans le cadre d’une journée Bien-être au travail pour les salariés d’un groupe industriel, organisée par Les Ateliers Durables.\nJ’interviendrai le 16 septembre lors du « petit-déjeuner formation » réservé aux entreprises, organisé par l’institut de formation professionnelle Joberwocky. Pour plus d’informations, envoyer un mail à estelle.becuwe@vitalitedurable.com\nLa matinée organisée le 27 septembre par le Patio, organisme de formation continue, sera l’occasion de présenter à ses entreprises clientes la formation de 2 jours sur le Bien-être au travail que j’animerai en 2016 et 2017.\nMardi 7 juin, à 18h, à Paris, formation «Nutrition et bien-être au travail : quels liens ?»\nPour une prise de conscience que la nutrition est le socle de toute activité humaine y compris cérébrale, le bien-être étant un état mental qui correspond à des réalités physico-chimiques.\nDes clés pour plus de vitalité au travail : conjuguer nutrition saine et vie (très) active, c’est possible.\nCette formation est organisée par Les Esprits Libres et se déroule au 48 rue Montmartre, Paris 2ème. Métro : Sentier. RER : Chatelet-Les Halles\nVitalité Durable, partenaire prévention santé de la ville de Rueil-Malmaison\nDans le cadre d’un tout nouveau partenariat, j’animerai des conférences et ateliers ouverts à tous pour le compte du service prévention santé de Rueil-Malmaison.\n– Conférence « Bien manger, bien bouger » avec Mme Galissant, Directrice du Pôle Nutrition de la Sogérès et M. Rua, médecin généraliste et médecin du sport : mardi 17 mai de 18h30 à 20h, à la Médiathèque.\n– Atelier « Sommeil : apprendre les bons gestes pour le favoriser » : mercredi 18 mai de 14h à 15h, au Centre socio-culturel Riber.\n– Atelier « Alimentation » : samedi 21 mai de 11h à 13h, au Salon Richelieu.\nRDV au Salon Produrable\nLes 30 et 31 mars se déroulera la 9ème édition du Salon Produrable, bien connu des acteurs de la RSE.\nToutes les thématiques des enjeux de transformation des entreprises y sont abordées notamment à travers un programme de conférences assez dense. En particulier, la journée du jeudi 31 mars débutera avec une présentation des résultats du baromètre « Les enjeux 2016 de la RSE – Santé, sécurité et qualité de vie au travail ».\nSi vous souhaitez profiter d’une invitation à ce Salon, veuillez prendre contact : estelle.becuwe@vitalitedurable.com\nEnergie et équilibre au programme de la Journée de la Femme !\nLe 8 mars est institutionnalisée une journée internationale des droits des femmes, l’occasion de mettre le focus sur les femmes dans l’entreprise. j’ai animé 3 conférences-ateliers sur le thème « énergie et équilibre au féminin dans la vie professionnelle », pour les salariées d’une organisation territoriale d’Ile de France : pratique de respiration profonde, de quelques techniques d’ancrage et d’apaisement, ainsi que des clés de nutrition anti-fatigue et de pensée positive au menu des échanges. Une très belle matinée…\nConférences, ateliers, formation\nDans un contexte triste et anxiogène suite aux dramatiques événements du 13 novembre, j’ai animé au cours de la 2ème quinzaine de novembre :\n– la séquence « Activité physique » de son Campus Vie Active et Equilibre pour une douzaine de consultants informatiques, avec théorie, exercices et fiches pratiques ;\n– la formation « Bien-être au travail », pour 10 salariés d’une usine agro-alimentaire, pour le compte du cabinet de formation Etre en Conscience : une journée pour expérimenter des outils et techniques de gestion du stress. Commentaire noté par 2 participants « A refaire ! » ;\n– une conférence « lunch & learn » sur le thème « Nutrition, fatigue et immunité », pour 80 collaborateurs d’une société de gestion financière : l’occasion de revenir sur quelques idées reçues et surtout de donner des clés pour renforcer tonus et défenses naturelles pour l’hiver. En raison de son succès, cette conférence sera renouvelée mi-décembre.\nA l’occasion de ces interventions, une large place est accordée aux échanges, à la réponse aux préoccupations et interrogations des uns et des autres. Parce que chacun est unique, les « recettes toutes faites » ne sont pas de mise.\nPremière Université du Bonheur au Travail : heureux moments, grand succès, belles rencontres !\nLes 29, 30 et 31 octobre, dans les locaux parisiens de l’Inseec, se sont déroulés 3 jours pour permettre à chacun de passer de l’intention à l’action et devenir un passeur de bonheur au travail dans son organisation. 120 participants ont répondu présents et constituent la première « promo » de cette université unique en son genre.\nJe suis enchantée d’avoir participé à l’organisation de cette initiative de la Fabrique Spinoza, think-tank économique et politique multi-partisan dont la mission est de redonner au bonheur sa juste place.\nJ’ai animé un déjeuner sur le thème « Nutrition et bonheur au travail » : par son rôle dans la production des neuro-transmetteurs du bonheur, son impact sur notre 2ème cerveau, nos intestins, et sur la sensation de fatigue ou d’énergie, la nutrition ne fait pas le bonheur au travail mais elle y contribue. Un sujet qui a donné lieu à de riches échanges avec les nombreux participants et suscité intérêt et prises de conscience.\nUne rentrée de conférences !\n– Mercredi 9 septembre : « Energie et vitalité au menu de la rentrée », à 20h30 au Moulin à Café, 8 rue Sainte Léonie, Paris 14ème. Métro Pernéty. Vous pourrez découvrir un lieu culturel, participatif et solidaire et dîner sur place des petits plats de saison, tout en échangeant sur les aliments à choisir pour conserver le plus longtemps possible l’énergie des vacances.\n– Lundi 14 septembre : « Le métier de naturopathe », à 20h au Rotary Club de Rueil-Malmaison (Novotel). Cette conférence présentera une médecine non conventionnelle encore mal connue en France, la naturopathie : ses origines, sa philosophie, ses modes d’action.\n– Jeudi 24 septembre : « Pourquoi et comment s’occuper de soi pour être au top ? », à 12h30 dans un cabinet de conseil IT de 250 salariés à Paris. Cette intervention permettra aux participants d’identifier les leviers pour rester en forme et garder l’équilibre, par des solutions naturelles et des gestes simples.\nAtelier « Amplifier son énergie par l’alimentation » au Salon Vitaelia de la qualité de vie au travail, au Palais des Congrès, mardi 2 juin de 14h à 16h.\nCet atelier pratique a permis à chacun d’identifier les leviers nutritionnels pour lutter contre la fatigue chronique, renforcer sa résistance physique et nerveuse et ainsi améliorer bien-être et performances dans une vie professionnelle bien remplie.\nJ’ai animé cet atelier avec Katarina Porubska, coach et naturopathe.\n« J’ai beaucoup apprécié votre intervention à la fois directe, professionnelle et non dogmatique. »\n« Je suis enchantée. Animation très vivante avec beaucoup d’échanges »\nPour en savoir plus : http://www.vitaelia.fr/.


Vêtements et accessoires enfant #7 : Pull d'enfant - Le Monde de Célénaa\nCe joli pull tiendra au chaud tout l'hiver votre petit garçon grâce à sa laine mérinos douce et agréable.\nLe dos (schéma 1) : crocheter 60 mailles en l'air + 2 pour monter au rang suivant, crocheter 47 rangs de mailles sérrées sans diminution ni auglentations. Puis crocheter 26 rangs, en diminuant 1 maille dans chaque début et fin de chaque rang. A la fin vous devriez n'avoir plus que 8 mailles.\nLe devant (schéma 2) : la chaînette initiale se compose de 60 mailles en l'air +2, crocheter 47 rangs de mailles sérrés comme pour le dos. Puis crocheter 62 rangs en diminuant 1 maille en début et fin de chaque rangs. Crocheter 5 rangs du devant du col selon le schéma 3.\nLe bras droit (schéma 4) : monter une chînette de base de 40 mailles en l'air +2. Crocheter 11 rangs sans augmentations, puis 52 rangs , en ajoutant 1 maille au début du 12e, 13e, 21e, 22e, 28e, 29e, 36e, 37e, 44e et 45e rangs. Puis crocheter 24 rangs en diminuant d'1 maille en début de chaque rangs.\nTête de manche : suivre le schéma 5.\nLa manche gauche (schéma 6) : On crochète la manche gauche de la même façon que la droite mais en insérant du fil brun (regardez sur le schéma pour le nombre de mailles et de rangs insérés).\nL'empiècement du dos couleur turquoise : Monter 8 mailles en l'air + 2, crocheter 3 rangs de mailles sérrées sans augmentations. Puis ajouter 1 maille au début et à la fin du 4e rang, crocheter le 5e sans diminution ni augmentation et augmenter à nouveau 1 maille au début et à la fin du 6e rangs.\nLa poche turquoise : la chaînette de base se compose de 16 mailles en mair +2, crocheter 15 rangs de mailles sérrées sans augmentation ni diminution puis ajouter 1 rang rang de mailles serrés sur tout le pourtour de la poche.\nAssemblage : fermer les manche en les cousant. Crocheter 2 rangs de mailles serré sur la tête et les raglans des manches, 1 rang beige et 1 rang brun. Faire de même autour des raglans et col des devant et dos avec 1 rangs turquoise et 1 rang brun. Crocheter 1 rang turquoise et 1 rang brun autour de l'insersion du dos. Assembler les manches au devant avec des mailles sérrées en brun, sur le raglan. Coudre l'insersion avec des mailles sérrées et du fil marron au-devant du pull. Faire la couture raglan gauche à moitier sans fermeture. crocheter en mailles sérrés 5 rangs autour du col, du bas du pull et des manches. Coudre avec une aiguille et du fil à coudre les poches et 2 boutons pressions sur le raglan devant gauche.\nCommentaires sur Vêtements et accessoires enfant #7 : Pull d'enfant


Location Autocar à Arrigny (51290) - Autocar Drive\nLocation Autocar Arrigny\nLocation bus minibus et autocar à Arrigny\nNos transporteurs pour réaliser cette location de minibus ne sont pas seulement intéressant niveaux tarifs. Suite à la rédaction des accords intéressants avec plusieurs professionnels du transport en Champagne Ardenne Autocar-Drive propose un service adapté sans aucun supplément de frais. Il n’y a aucune commission supplémentaire, le service proposé en qualité d'intermédiaire vous met à disposition un bon tarif fixé par le professionnel du transport en Marne ou même en Champagne Ardenne.\nLocation autocar Écollemont\nLocation autocar Larzicourt\nLocation autocar Isle-sur-Marne\nLocation autocar Sainte-Marie-du-Lac-Nuisement\nLocation autocar Saint-Remy-en-Bouzemont-Saint-Genest-et-Isson\nLocation autocar Orconte\nLocation autocar Moncetz-l'Abbaye\nLocation autocar Giffaumont-Champaubert\nLocation autocar Thiéblemont-Farémont\nLocation autocar Châtillon-sur-Broué\nLocation autocar Écriennes\nLocation autocar Matignicourt-Goncourt\nLouer un bus avec chauffeur à Arrigny\nlouer un car au meilleur tarif pour vos déplacements ou expéditions sur Marne\nPour réussir cette location de bus sur Arrigny (51016) et pouvoir transporter une population assez grande (de 266 habitants en 2010 à #villePopulation2012 en 2012) il fallait mettre en place un service exemplaire. Qu'importe que ce soit un déplacement d'entreprise ou un voyage ou séjour, la saine concurrence des professionnels du transport dans le 51 Marne ou en Champagne Ardenne vous fait profiter d'un devis adapté et sans engagement. Tout trajet est possible, pourtant ce n’est qu’avec les bonnes sociétés qu’il se passera pour le mieux. C’est pour cela que le service Autocar-Drive propose seulement à peu de transporteurs respectant diverses clauses de sécurité et la réglementation en vigueur de paraitre ) ce service.\nOrganiser votre voyage à Cevins grâce à la location d'un bus dans le 51290\nLocation car au meilleur prix en Champagne Ardenne.Peu importe le type de transport, il y a assez de place pour tous dans cette location navette avec chauffeur en Champagne Ardenne et de la place pour les affaires. Parmi les critères pour sélectionner les différentes entreprises en Champagne Ardenne, l'âge du parc de véhicules est vérifié pour maitriser l'impact sur l'environnement à son minimum. Naturellement aucune entreprise de transport sur Arrigny n’a réussi à faire voyager les 300 habitants, cependant chacun de ces passagers qui ont réservé un autocar sur le #codePostalDepartement# sont satisfaits du chauffeur.\nLocation Autocar Luxe à Arrigny 53 à 85 places Entre 1000€ et 4000€ la journée ✓ X\nLocation Bus de tourisme à Arrigny 55 à 85 places Entre 800€ et 2500€ la journée ✓ X\nLocation Car Autocar-Drive à Arrigny 75 Places Entre 600€ et 1500€ la journée ✓ ✓\nLocation Minibus à Arrigny 9 Places Entre 100€ et 600€ la journée X ✓\nLocation Mini autocar à Arrigny 19 à 22 Places Entre 500€ et 1800€ la journée ✓ ✓\nLocation Autobus Scolaire à Arrigny 53 à 65 Places Entre 600€ et 1500€ la journée ✓ X


Sous quelles conditions puis-je conduire ce scooter électrique ?\nLes conditions sont les mêmes que pour un cyclomoteur :\n- Si vous êtes né en 1987 ou avant : aucun permis requis.\nQuelle est la puissance de mon scooter ? Par rapport à un 50cc thermique ?\nLe e1 dispose d’un moteur électrique de 1,5 kw.\nToute sa puissance est immédiatement disponible ce qui rend le e1 très nerveux, notamment au démarrage.\nPuis-je débrider ce scooter électrique ?\nDébrider un scooter dans le but d’en améliorer les performances (vitesse de pointe) est interdit par la loi. Mais c’est surtout extrêmement dangereux. Le e1 n’est pas débridable.\nCombien coûte le remplacement des batteries du e1 ?\nLe e1 est doté d’un pack de 5 batteries. L’échange standard d’un élément coûte 90€TTC.\n(1) Nous avons calculé le Prix de Revient Kilométrique de tous les scooters de la gamme Ride. Cela consiste à additionner tous les postes de dépenses liés à la détention et l’usage d’un scooter. Ce montant est ensuite divisé par le nombre de kilomètres effectués. Avec 0,18€ au kilomètre parcouru, le e1 est le scooter le plus économique à l’usage de la gamme Ride. 34% moins cher que le modèle Jump, pourtant le moins cher de notre gamme (799€).\n(2) L’autonomie est influencée par plusieurs facteurs (poids total embarqué, température, dénivelé, pression des pneus…).Votre batterie embarque 1200Wh d’énergie et votre scooter consomme 1200Wh en moyenne. L’autonomie moyenne estimée est de 30 à 50 km. L’interrupteur H/L permet de jouer sur l’autonomie.\n- Position L : vitesse limitée à 38 km/h, autonomie prolongée.\n- Position H : vitesse limitée à 45 km/h, autonomie standard.\n(3) La durée de vie de votre batterie s’exprime en nombre de cycles (1 cycle = 1 charge et 1 décharge complète), elle sera de 300 cycles en moyenne. Votre batterie vous permettra donc de parcourir 12000 km en moyenne. De même que pour l’autonomie, beaucoup de facteurs influent sur sa durée de vie. Le principal d’entre eux est la température, nous vous conseillons de stocker et charger votre scooter dans des conditions tempérées (entre 10 et 20°).\n(4) (*) En fonction du taux de décharge\n*Ou 1199€ avec batterie garantie 1 an et hors frais de préparation et de mise à la route de 90,90€.\n**Prix comprenant la garantie de la batterie, les frais de préparation et de mise à la route, le forfait immatriculation


TÉLÉCHARGER OPEN OFFICE 4.1.3 EN FRANÇAIS - atiza.info\nOpenOffice est supporte plusieurs langues dont le français. Il peut également créer ou éditer des diagrammes. Il y a aussi lieu de noter que le programme prend également en charge les documents OpenXML. Multiplateforme, disponible gratuitement dans des dizaines de langues, il est accessible à tous et son code source est librement consultable. Writer est à la fois suffisamment simple pour rédiger un mémo rapide, et suffisamment puissant et stable pour rédiger des livres complets, avec quantité d'illustrations, de titres, etc Un format qui conserve la mise en forme exacte de vos documents, non modifiable et universel, il est idéal pour l'envoi de documents destinés à être seulement lus ou imprimés. Si vous cherchez un Word gratuit, un Excel gratuit, un PowerPoint gratuit, sans perte de qualité, c'est bien ici! Véritable alternative à Microsoft Word, il permet de créer des documents textuels et de les mettre en page.\n14 oct. OpenOffice est une suite bureautique libre et open source qui est avec LibreOffice Le téléchargement d'Openoffice est gratuit et permet de l'utiliser de le atiza.info%2F%2Fopenofficeorgpour-windows%2F. Windows XP, Windows Vista, Windows 7, Windows 8, Windows 10, Français . Autres systèmes d'exploitation: atiza.info Apache OpenOffice is the leading open-source office software suite for word processing, spreadsheets, presentations, graphics and databases. The application.\nRegarde ça:TÉLÉCHARGER GRATUITEMENT WINPCAP 4.1.3\nSon équivalent dans la suite Microsoft Office est Microsoft Powerpoint. Véritable outils de gestion de bases de données, OpenOffice Base représente une alternative intéressante à Microsoft Access, dont il reprend l'essentiel du fonctionnement. OpenOffice Draw est un logiciel de dessin vectoriel, permettant de créer facilement des schémas ou des graphiques en format vectoriel, pouvant être inclus dans l'un des autres composants Writer, Calc, Impress, etc.\nTélécharger atiza.info - atiza.info - atiza.info\nLa compatibilité d'Apache OpenOffice avec les formats de fichiers les plus répandus, permet une transition facile depuis Word, Excel ou Powerpoint.\nLa collaboration avec les utilisateurs restés fidèles à Microsoft en est facilitée. Apache OpenOffice n'est pas l'Office du pauvre.\nLes applications sont conçues pour répondre aux besoins courants, sans débauche de fonctionnalités. Complètes sans êtres truffées de gadgets. Elles sont par ailleurs extensibles à l'aide de modules librement téléchargeables, sur le modèle des extensions pour Firefox.\nConclusion On pourrait reprocher à Apache OpenOffice son austérité, graphique ou fonctionnelle. Ce serait passer à côté de l'idée maîtresse de cette suite et du logiciel libre en général: proposer un outil accessible qui réponde simplement aux besoins des utilisateurs. Description éditeur OpenOffice. Elle comprend les modules suivants: Writer Writer propose tout ce que vous pouvez attendre d'un logiciel d'édition ou de traitement de texte moderne et complet : de puissantes fonctionnalités comme l'AutoCorrection, l'insertion automatique, le formatage automatique, les styles, les cadres de texte, des fonctionnalités d'insertion de tables des matières, de création d'index ou de références bibliographiques, l'insertion d'illustrations, de tableaux et d'autres objets.