Voici 5 bonnes raisons d’utiliser un tapis roulant (en marchant ou en courant et non pas en lui laissant prendre la poussière !) plutôt que d’aller courir en extérieur.\nEn général, les tapis de course peuvent être positionnés en face d’une télé. C’est beaucoup plus facile de garder le rythme quand vous pouvez, en même temps, regarder votre programme favori. Avec l’invention de l’enregistreur vidéo numérique (ex : le TiVo), s’entrainer n’a jamais été si divertissant ; vous pouvez enregistrer et regarder vos programmes favoris à la demande. En moyenne les gens regardent 4,5 heures de TV par jour. Les personnes soucieuses de leur santé (ou plutôt celles susceptibles d’utiliser un Tapis) sont en moyenne, quant à elles, moins sujettes à regarder la TV. Toujours est-il que nous passons tous au moins une heure par jour devant le poste. Alors pourquoi ne pas sauter sur un tapis et profiter de cette heure là pour faire des merveilles avec votre poids et votre système cardiovasculaire?\nLa plus grosse difficulté d’un bon régime « course à pieds » réside dans le dépassement de soi. Il est facile de se fixer d’imposants objectifs, comme de courir 6 km en 30mn à travers le quartier, mais encore faut-il pouvoir le faire ! Essoufflé, vous ralentissez et ne forcez alors plus vraiment. Sur votre parcours, vous passez à coté de la maison et vous vous dites : « Vas-y c’est bon…j’arrête. » Le tapis évite ces deux problèmes. Premièrement, vous programmez votre vitesse et il vous permet de garder ce rythme afin d’atteindre votre objectif. Et d’autre part, la tentation de couper court à l’exercice est sans cesse refrénée par le chronomètre qui indique lorsque le tapis s’arrêtera.\nLa course à pieds n’est pourtant pas la panacée. Bien qu’incontestablement bénéfique sur le plan cardiovasculaire, elle est loin d’épargner les articulations et ligaments de vos genoux et de vos chevilles. L’asphalte, qui est la surface foulée par la plupart de coureurs, et l’une des surfaces les plus dures au monde. Elle n’absorbe aucun choc lors de vos enjambés. Toute cette pression remonte alors directement dans les jambes et les articulations. Par opposition, les tapis roulant sont, d’un point de vue pratique, les surfaces les plus molles sur lesquelles il soit possible de courir. C’est en effet de la gomme sur de la gomme. Vous remarquerez les ‘‘rebonds’’ la prochaine fois. C’est la gomme qui absorbe les chocs à la place de vos genoux !\nIl ne faudrait pas non plus pas négliger les dangers du jogging en extérieur : Trafic, pollution, exposition au soleil, irrégularité du terrain… la liste est longue. C’est vraiment la jungle là-bas dehors. Comme cela n’arrive que très rarement, les gens sont plutôt du genre « Ça ne m’arrivera jamais à moi ». Mais, et il faut rappeler, chaque année des douzaines de personnes se font renverser par une voiture alors qu’ils font leur footing et souffrent de fractures. En utilisant un tapis de course vous vous exposez de moindre manière à ce genre de dangers. Il ne faut cependant pas considérer les tapis roulants comme quelque chose de ‘‘sûre’’. On ne le répètera jamais assez : il est impératif de consulter le mode d’emploi avant une quelconque utilisation.\nA l’exception des modèles de base, les tapis de course peuvent être customisés pour reproduire à peu près toutes sortes de terrains. Il est en effet très difficile de trouver une piste de jogging avec la parfaite inclinaison ou déclinaison. Une autre des raisons pour laquelle ces tapis sont si bien c’est que vous pouvais absolument tout régler : inclinaison, vitesse, type d’exercice, etc.\nSi ça c’est pas génial !?\nLes bonnes vieilles pompes sont certainement l’une des méthodes les plus simples et économiques pour faire du sport. (Hey… qui ne cherche pas à rester en forme à moindre coût de nos jours !?). Elles ne sont définitivement pas reines des brûleurs de calories, alors pour ce qui sont orientés « kilos en moins » il s’agirait plutôt de qui suit comme un petit supplément à votre routine pour perdre du poids. Les pompes vous aideront néanmoins à développer de la masse musculaire au niveau du torse pour une silhouette plus masculine, un look un peu plus « Mâle ». (Pas d’inquiétudes les filles, pour vous aussi elles ont quelques avantages !)\nLe régime ‘‘En position et faites m’en 20’’\nC’est la technique que j’ai adopté depuis un petit moment et celle que je recommande vivement. A 5 ou 6 reprises dans la journée j’arrête mon activité, me jette au sol et enchaîne une série de pompes. Suffisamment pour que ce soit difficile mais réalisable. Lorsque j’ai commencé ce régime il y a quelques semaines j’avais une plutôt petite condition. Une série de 10 m’épuisait littéralement. Mais confiant, j’ai progressivement augmenté de 10 à 15 puis 20 à mesure que cela devenait plus facile ! Maintenant je suis passé à un rythme de 25 pompes 5 fois par jour et mon torse ne s’est jamais si bien porté.\nLa raison pour laquelle j’adore ce régime c’est parce que ca ne prend quasiment pas de temps. Comme beaucoup, l’obstacle auquel je me trouve confronté, c’est le temps; temps de se préparer pour aller à la gym, s’y rendre, s’échauffer, réfléchir au type d’exercice, etc. S’entrainer en salle c’est du domaine du ‘‘boulot à temps partiel’’! Très franchement, je n’ai ni l’énergie ni la motivation pour entretenir ce genre d’emploi du temps.\nMon régime ‘pompes’, bien que certainement moins complet que ce qui puisse se faire en salle, est en tout cas un excellent compromis pour ceux qui n’ont que peu de temps à sacrifier. Ça ne me prend textuellement pas plus de 30s pour faire 25 pompes. Pensez y… c’est aussi long qu’une pub à la télé !\nJuste en prenant ces pauses par-ci par-là dans la journée, mon torse est plus bombé, mes vêtements me vont mieux et mon indice de confiance s’est envolé.\nVous devez être en train de penser, « mouais….enfin, des pompes c’est des pompes… faudrait peut être pas non plus leur attribuer un pouvoir miraculeux.» Ce n’est pas faux, sauf qu’on peut faire beaucoup avec de simples pompes. Voyez plutôt cet article sur comment cibler différents groupes musculaires en ‘‘pompant’’ : push-up\nAlors que vous concentrez tout particulièrement l’effort sur les pecs, vous renforcez également d’autres parties de votre corps comme vos épaules, vos triceps, et vos abdos. Personne ne peut prétendre être trop occupé pour se jeter au sol et enchaîner quelques séries de pompes dans la journée. Croyez moi, et je parle en connaissance de cause, les pompes sont bel et bien plus bénéfiques qu’il n’y paraît !\nLe Yoga fait son « Chaud »…\nIl y a quelques semaines, j’ai décidé d’essayer le centre Bikram Yoga (du nom de son fondateur maître Bikram Choudhury) à coté de chez moi. Ayant vu une quantité indénombrable de personnes sortir de là rouge écarlate et trempées de sueur, je me suis dis que l’affaire méritait peut-être que je m’y intéresse de plus près.\nCe que je ne savais pas avant d’aller à mon premier cours, c’est que le Bikram Yoga est aussi connu sous le nom de Hot yoga. Le principe est simple, une combinaison de 26 postures différentes issues du yoga “classique”, toujours les mêmes, toujours dans le même ordre partout dans le monde, dans une salle chauffée à plus de 40° avec 40% d’humidité, le tout pendant 90mn !\nLors de ma première visite, le prof m’a tout simplement dit que mon but était de rester dans la pièce sur toute la durée de la séance. Les enchainements comprennent 12 postures debout et 14 au sol. D’après mon expérience les postures debout sont bien plus difficiles que les séries assises. Elles requièrent plus d’équilibre, de force et de résistance. Une fois surmontée l’épreuve « debout », le cours apparait soudainement plus facile lors du passage au sol. (Cela reste tout de même un sacré challenge)\nLa plupart des positions ont pour but d’assouplir votre colonne vertébrale. Selon la philosophie de maitre Bikram, une vie saine commence avec une colonne saine. Les instructeurs semblent comme diffuser la pseudoscience qui leur a été enseigné au cours de leur formation. Après, que la séance vous permette ou non d’améliorer votre transit, de renforcer votre colonne, d‘apporter un sang plus frais à votre cerveau (ou quelconques autres vertues revendiquées par les professeurs), une chose est sûre c’est que ca brûle une tonne de calories !\nDe part mon poids et mon sexe (en tant qu’homme de 90 kilos), je brûle aux alentours de 1350 calories au cours d’une classe de Bikram Yoga. Ce qui, pour moi, correspond péniblement aux pertes caloriques d’un jogging de 15 km en 90mn !\nCela n’engage certainement que ma personne, mais je préfère largement faire 1h30 de Bikram Yoga que 90mn de course à pied. Quitte à brûler la même quantité de calories, c’est plus sain pour les articulations et tellement plus divertissant !\nJ’ai vu des gens de tous âges, de toutes origines et de tous milieux dans la salle de mon quartier. Ce qui m’a longuement fait hésiter, c’est l’idée que je me faisais du Yoga. Je croyais que c’était un truc de hippies, que seules les femmes et les homosexuelles pratiquaient. Pour l’avoir vécu, ce n’est pas complètement faux… mais au fond peut importe!? Le cours est tellement éreintant (mais agréable !) que tu n’a pas suffisamment d’énergie pour te préoccuper des autres.\nLe ‘‘Hot Yoga’’, c’est tout simplement incroyable. Sans changer rien à votre alimentation, vous pouvez perdre jusqu’à 500g à raison de 3 sessions par semaine.\nLe sucré,…c’est tellement mauvais !\nOn ne devrait pas avoir besoin de venir lire un blog pour savoir à quel point le sucre et ses différentes déclinaisons sont terribles pour le régime. Tout le monde le sait ! Ca vaut néanmoins le coup d’insister sur ce point !\nPrenons l’exemple de PotBelly Sandwich Works. Une de ces nouvelles enseignes à la mode dans l’industrie du sandwich et que l’on retrouve un peu partout sur le territoire. Leurs informations nutritionnelles en ligne sont affligeantes. Comparons l’un de leur Chicken Salad Sandwich (l’un des pires de leurs sandwiches du fait de la mayonnaise) avec un cookie au sucre:\nSandwich = 480 calories\nCookie = 520 calories\nEt oui, un seul de leur cookie au sucre a plus de calories qu’un sandwich tout entier, l’un des pires de leur sandwich qui plus est !\nCheesecake Factory est un autre bon exemple. Ils ont certes de délicieuses entrées et desserts, mais ils sont terribles pour la ligne ! Une seule part de leur cheesecake contient entre 900 et 1500 calories ! C’est plus de la moitie de l’apport journalier nécessaire à la plupart d’entre nous.\nLes « 0% »: Trop Beau pour être vrai !\nDes enseignes comme The Country’s Best Yogurt (TCBY) ont surfé sur la vague de la récente prise de conscience de l’importance du bien manger, pour envahir le marché avec leur ‘‘yaourt’’, que tout le monde sait bien plus sain qu’une crème glacée, pas vrai? Et bien, techniquement Oui. Sauf qu’il ne faut peut être pas allé jusqu’à considérer le yaourt comme quelque chose de sain ! Le « 0% de matière grasse » de chez Cold Stone Creamery contient près de 400 calories pour un yaourt de taille moyenne. C’est effectivement moins riche qu’une crème glacée, mais c’est toujours hypercalorique pour un encas. ! Le gros problème de ces desserts, c’est le sucre. Ces aliments riches en carbohydrates sont pleins de mauvaises calories qui, si elles ne sont pas immédiatement brulées, sont stockées sous forme de graisse.\nS’il n’y avait qu’une chose à retenir, retenez ceci! Il y a une étroite corrélation entre saveur et calories. Autrement dit, quand ça parait trop beau pour être vrai : ATTENTION DANGER !\nMilk-shakes = Faites ceinture !\nLe Milk-shake est une autre délicatesse décidément horrible pour vous et votre silhouette. On n’a pourtant a priori aucune raison de penser que ce soit si « riche » du fait que ca se boit. C’est pourtant le cas. Par exemple, le McFlurry Oreo standard de chez McDonald contient 550 calories. C’est plus que dans un Big Mac! Et c’est bien pire si vous décidez de prendre le modèle au-dessus. 1000 calories pour n’importe quel Milk shakes de 750ml. C’est ahurissant de penser qu’on puisse ingurgiter autant en si peu de temps au travers d’une paille.\nIl n’y a pas de véritable alternative saine au cheesecake, milk-shake et autre crème glacée. Il est tout simplement impossible d’en enlever les calories sans en altérer la saveur. Mais personne n’a dit que manger sainement était chose aisée. Cela implique des sacrifices. Alors lorsque l’envie vous prend de vous laissez aller à la douceur d’une bonne grosse part de tarte ou d’un cookie, essayez plutôt ceux-ci :\nPommes, Bananes, et autres fruits frais\nYaourts (Pauvres en calories et très bon pour le transit)\nDesserts édulcorés, au Splenda ou autres\nFaites vous donc une faveur et évitez les sucreries. Elles peuvent à elles seules faire basculer le cours d’un bon régime.\nAjustez votre alimentation !\nLe Sport en Récession\n« Minis » repas pour perdre du Poids


Bienvenue chez Brie techno-logis\nSpécialiste des technologies d'intérieur en Seine et Marne et alentours\nFaites connaissance avec Brie techno-logis\nBrie techno-logis est le prestataire High-Tech incontournable du pays Briard et Centre-Est Seine-Et-Marne.\nNous proposons nos services pour tous projets d'aménagement de technologies d'intérieur:\nImage, son, multimédia, confort.\nNos experts vous apporteront le meilleur conseil directement à domicile pour une analyse de vos besoins plus juste et bien plus précise qu'auprès d'un vendeur en magasin qui ne voit pas votre environement.\nNos poseurs installateurs maitrisent tous les aspects d'intégration, de fixation et de câblage.\nNos techniciens passionnés sont experts en technicité high-tech, ils maîtrisent la mise en service et le paramétrage des technologies domestiques.\nQue vous soyez un professionnel ou un particulier, nous avons les solutions pour répondre à toutes vos demandes d'installation en matière de technologies adaptées à vos besoins réels et pour tous les budgets.\nBrie techno-logis est une entreprise locale briarde.\nUne équipe soucieuse de rendre un service différent de ceux des grands groupes avec une écoute, un relationnel remarquable et un travail impeccable, au meilleur prix!\nMerci pour votre visite sur notre site internet, n'hésitez pas à nous contacter pour toutes demandes.\nBrie techno-logis est une entreprise artisanale locale.\nNous sommes passionnés par les nouvelles technologies domestiques.\nOn aime notre métier et on le fait bien! Notre but est de partager notre idée du confort électrique.\nNotre différence, c'est l'attention portée à nos clients tant dans l'écoute de leurs besoins que dans la qualité de nos réalisations, le tout avec un excéllent rapport qualité-prix.\nC'est par notre savoir-faire et la qualité de nos prestations que nous faisons face aux grands groupes du marché qui se soucient plus de leurs actionnaires que de leurs clients!\nM. Wilfrid ROCHE\nArtisan local francais


Marlène Schiappa, sa nuit secrète avec Francis Lalanne\nEn plus d’être visé par une enquête suite à ses propos menaçants contre le président de la république, Francis Lalanne est ciblé par une étonnante rumeur, celle faisait état d’une proximité avec la ministre Marlène Schiappa.\n« Marlène Schiappa, sa nuit secrète avec Francis Lalanne », titre le magazine « Clooser » dont le propos est à prendre avec de grosses pincettes et pour cause !\nIl s’agit d’une publication parodique.\nCe qui ne fait aucun doute, c’est la convocation du chanteur par la police suite à sa tribune polémique appelant à renverser le président de la république.\nCelui qui a tenu des propos lunaires sur le plateau de « Touche pas à mon poste » sur C8 aurait été entendu par la Brigade de répression de la délinquance contre la personne (BRDP) suite à sa tribune polémique sur le site de France-Soir.\nDans ce texte à charge, il exhortait les Français à se mobiliser afin de renverser le président Emmanuel Macron, accusé d’avoir instauré une dictature en raison de sa gestion de la crise sanitaire.\nD’après le magazine Le Point, l’artiste pourrait croupir cinq ans d’emprisonnement et de 45 000 euros d’amende.\nMarlène Schiappa, « nuit secrète avec Francis Lalanne », la ministre visée par une autre rumeur (photo) Alors qu’un magazine parodique évoque sa nuit secrète avec Francis Lalanne, Marlène Schiappa ne prend pas la peine de commenter ce surprenant bruit. En revanche,…\nMarlène Schiappa, agression sexuelle, sa mise en garde contre Pierre Ménès Au micro de BFM TV, Marlène Schiappa a réagi aux accusations portées à l’encontre de Pierre Ménès, accusé dans le documentaire de Marie Portolano, Je…\nJean-Jacques Bourdin, malaise face à Marlène Schiappa, son mea culpa après une petite bourde Jean-Jacques Bourdin - qui fait un carton d’audience avec son émission matinale sur RMC et BFM - a reçu ce matin Marlène Schiappa, la ministre…\nFrancis Lalanne, inquiétant comportement à Nice en plein pandémie, ça balance chez Cyril Hanouna De l’appel irresponsable lors d’un manifestation à Nice, Cyril Hanouna y reviendra dans Touche pas à mon poste, son talk-show sur C8. « Ce week-end, lors…\nFrancis LalanneMarlène Schiappa


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Il plonge son orteil dans un bain de bouche. L'action a surpris même les professionnels. - socialbuzz\nDites adieu au taux élevé de cholestérol, la glycémie, les...\nIl plonge son orteil dans un bain de bouche. L’action...\nIl plonge son orteil dans un bain de bouche. L'action a surpris même les professionnels.\nIl plonge son orteil dans un bain de bouche. L’action a surpris même les professionnels.\nVous savez Listerine peut-être dans votre salle de bains où vous l’utilisez comme un rince-bouche. Mais saviez-vous que le rince-bouche tels que Listerine a de très nombreuses applications différentes? Cela va un peu vous surprendre c’est garanti. Comme Listerine a été inventé en 1879, il était utilisé comme un désinfectant, entre autres choses, et seulement utilisé à partir de 1970 comme un rince-bouche.\nContre odeur de sueur\nAvez-vous déjà été dans la situation où votre bain de bouche était tout ce qui vous reste au point où et vous avez décidé de l’utiliser comme une alternative au déodorant? Il suffit de mettre un peu de Listerine sur une boule de coton et de l’appliquer sur vos aisselles .\nSi vous avez des piqûres de moustiques ou d’autres petites piqûres.Listerine peut soulager vos démangeaisons. Donc, vous n’êtes pas obligé de gratter et elles sont également désinfectée.\nÉtonnamment le rince-bouche a été précédemment recommandé contre les pellicules.\nVous pouvez utiliser ce rince-bouche pour débarrasser votre peau tachée de boutons et de points noirs.juste mettre un peu de rince-bouche sur une boule de coton et appliquer doucement sur la peau.Donc, vous serez de nouveau maître de la situation!\nLe rincé bouche est un remède brillant en cas de champignon sur les ongles du pied. Vous prenez simplement une tasse et la remplir avec Listerine.\nEn mettre sur le pied pendant 30 minutes est suffisant , et le collutoire déplace le corps de champignons\nSi votre brosse à dents reste dans un environnement humide en permanence dns votre salle de bains actuelle, elle peut alors facilement accumuler des bactéries sur ses poils. Par conséquent, il suffit de remplir un verre avec un peu de rince-bouche et trempez votre brosse à dents durant toute la nuit. Donc, les bactéries n’ont aucune chance!\nVotre patron pense que vous êtes fou si vous utiliser du Listerine survotre écran d’ordinateur, mais lerince-bouche peut facilement remplacer le film huileux gras sur votre écran: juste un peu sur une lingette et immédiatement vous aller voir à nouveau que l’écran est plus clair.\nContre puanteur dans la poubelle\nLe rincé bouche est utile même si vous le jetez à la poubelle. Il suffit de mettre quelques gouttes sur un mouchoir et le mettre au fond du bac. Ainsi, la mauvaise odeur de la poubelle peut être facilement atténué et la puanteur dans la cuisine aussi .\nCes utilisations polyvalentes semblent à première vue un peu étrange, mais si elles peuvent vous rendre la vie plus facile, essayer les donc quand même simplement une fois. Peut-être que vous allez être surpris !\nbain de bouche, bain de bouche bienfait, Listerine


Australie: la condamnation du cardinal Pell devrait déclencher une avalanche de recours de victimes - Courrier Australien\nHomeACTUAustralie: la condamnation du cardinal Pell devrait déclencher une avalanche de recours de victimes\nAustralie: la condamnation du cardinal Pell devrait déclencher une avalanche de recours de victimes\nLa condamnation pour pédophilie de George Pell devrait entraîner en Australie une avalanche de recours de victimes d’agressions sexuelles commises par d’autres religieux et qui se considèrent flouées par le fonds d’indemnisation qui a été mis en place par le cardinal lui-même.\nPlus haut représentant de l’Eglise catholique jamais reconnu coupable de viol sur mineur, l’ex-numéro trois du Vatican, qui clame son innocence et a fait appel, s’est vu notifier mercredi son placement en détention par un juge de Melbourne (sud). Il attend de connaître sa peine.\nLe prélat australien a été reconnu coupable de pénétration sexuelle et de quatre chefs d’attentat à la pudeur contre deux enfants de choeur alors âgés de 12 et 13 ans, en 1996 et 1997, dans la sacristie de la cathédrale de Melbourne, dont il venait d’être nommé archevêque.\nC’est à peu près à la même époque qu’il mit en place la “Melbourne Response”, un fonds qui visait à indemniser les victimes d’agressions sexuelles commises par des membres du clergé de l’Etat de Victoria (sud-est de l’Australie).\nEn 2012, l’Eglise avait reconnu qu’au moins 620 enfants avaient été victimes d’agressions sexuelles de la part de prêtres depuis les années 1930 dans ce seul Etat.\nLa “Melbourne Response” était un mécanisme qui prévoyait que les victimes renoncent à toute possibilité de recours futur et qui fixait à 50.000 dollars australiens (31.000 euros) le plafond des indemnisations. Il fut ensuite relevé à 75.000 AUD.\nCe fonds fut très tôt l’objet de vives critiques de ceux qui considèrent que l’Eglise catholique s’en tirait à très bon compte, en limitant au maximum l’impact financier d’un gigantesque scandale.\n– Perte de crédibilité –\nL’annonce cette semaine de la condamnation pour viol du cardinal Pell change la donne, puisqu’il fut l’architecte de cette “Melbourne Response”.\n“Tout ce qu’a fait Pell par ailleurs perd toute crédibilité”, a déclaré à l’AFP Ingrid Irwin, une avocate de Ballarat, la ville natale du prélat où il fut ordonné prêtre.\n“Au moment où il commettait des agressions sexuelles sur des enfants à Melbourne, il élaborait un fonds d’indemnisation pour pouvoir s’en tirer”, accuse cette juriste qui a défendu des clients ayant également accusé le cardinal de violences sexuelles. “C’est totalement déplacé”, estime-t-elle.\nSelon l’avocate, les victimes dédommagées dans le cadre de la “Melbourne Response” pourraient obtenir 500.000 dollars australiens si elles décidaient de contester ce précédent arrangement devant la justice.\n“Désormais, il n’y a plus de plafond aux dédommagements qu’elles peuvent obtenir devant le tribunal du Comté de Victoria”, a-t-elle assuré.\nLes Etats d’Australie-Occidentale et du Queensland autorisent déjà les tribunaux à annuler des réglements amiables passés entre l’Eglise et les victimes si ces transactions sont jugées injustes ou déraisonnables.\nL’Etat de Victoria a indiqué jeudi qu’il étudiait la possibilité de faire de même.\n“Nous étudions de nombreuses options pour nous assurer que les victimes d’actes pédophiles commis dans des cadres institutionnels ne voient pas leur situation s’aggraver parce qu’ils ont participé à des mécanismes institutionnels comme la +Melbourne Response+”, a commenté la procureure générale de l’Etat de Victoria, Jill Hennessy, en promettant des décisions rapides.\n– “Transactions nulles” ? –\nDes avocats ont de leur côté déjà annoncé des recours contre des transactions passées entre les victimes et l’archidiocèse de Melbourne.\n“Nous pensons qu’il y a des arguments solides pour dire que les transactions passées dans le cadre de la +Melbourne Response+ de M. Pell sont nulles car elles n’ont pas été négociées de bonne foi”, a expliqué l’avocate Kim Price à The Age, quotidien de Melbourne.\n“Nous exhortons le gouvernement de Victoria à donner aux tribunaux le pouvoir d’annuler les accords amiables, comme d’autres Etats l’ont fait”.\nL’actuel archevêque de Melbourne, Peter Comensoli, a déclaré mercredi qu’il réexaminait la “Melbourne Response”, tout en la défendant, affirmant que toutes les victimes n’étaient pas mécontentes des dédommagements obtenus.\nL’annonce de la condamnation de M. Pell devrait par ailleurs encourager davantage de victimes à témoigner, une tendance que Mgr Comensoli dit avoir déjà constatée dans son archidiocèse.\nAux Etats-Unis, des archidiocèses ont dépensé des millions de dollars pour indemniser des enfants victimes de pédophiles.\nF1: le footballeur réfugié Al-Ar...


Maison de ville 1160 € cc - Location appartement - Immojeune.com\nMaison de ville 1160 € CC\n31 Rue Nationale - 78520 Limay\n1 160 € Maison ancienne-rénovée de 120 m² (5 pièces), + terrasse de 25 m² et garage ayant une capacité de stockage de 30 m\nRDC : Terrasse exposée sud (25 m²), entrée, buanderie et WC, cuisine, salon, garage.\n- aile droite : 2 chambres, salle d'eau avec WC.\n- aile gauche : bureau, chambre parentale et salle d'eau avec WC.\n- dans le centre historique de Limay, à proximité des écoles et commerces;\n- à proximité des arrêts de bus des lignes pour la gare ou collèges/lycées de Mantes-la-jolie;\n- Gare de Mantes-la-Jolie à Paris Saint-Lazare : train direct 35 min\nLogement 120 m² à 1160 € Mois Mois d'entréeDécembre 2019Janvier 2020Février 2020Mars 2020Avril 2020Mai 2020Juin 2020Juillet 2020Août 2020Septembre 2020Octobre 2020Novembre 2020 Durée de location Durée de location1 mois2 mois3 mois4 mois5 mois6 mois7 mois8 mois9 mois10 mois11 mois1 an2 ans ou plus\nIUT de Mantes-en-Yvelines ( à 1.479 km )\nConservatoire à rayonnement départemental de Mantes-la-Jolie ( à 1.597 km )\nIFA Mantois Val de Seine - Mantes la Ville ( à 2.166 km )\nLycée Saint-Exupéry - Mantes-la-Jolie ( à 2.731 km )\nLycée Camille-Claudel - Mantes-la-Jolie ( à 3.51 km )\nLycée Camille Claudel - Mantes-la-Ville ( à 3,557 km )\nLycée Antoine Lavoisier - Porcheville ( à 8,343 km )\nL'ÉA Aubergenville ( à 8,788 km )\nLycée Vincent Van Gogh - Aubergenville ( à 9,995 km )


Sujet: Suivre un cours. Jeu 3 Mai - 18:42\nPour les professeurs; En tant qu'enseignant de l'école de sorcellerie Poudlard, vous vous devez de donner des cours aux élèves. Aussi, chaque professeur devra ouvrir un topic destiné à l'enseignement de sa matière, où chaque élève inscrit à son cours pourra répondre. Des devoirs pouvant être envoyés par MP et des points ajoutés ou retirés pendant les cours, les élèves sont vivement encouragés à y participer. Les professeurs peuvent donc enlever des points aux élèves, s'ils ne se présentent pas en cours (par au moins une réponse au RP) dans un délai de deux semaines, ou s'ils ne rendent pas les devoirs donnés et signalés comme obligatoires. (Pour tout ajouts et soustractions de points, il vous faudra venir les renseigner dans la partie de comptabilisation des points.)\nPour les élèves; Des enseignants et des topics de cours c'est bien, mais avec des élèves pour y assister c'est mieux ! Aussi, chaque élève se devra de s'inscrire dans un minimum de deux cours différents selon son année, (cf. matières et professeurs.) et répondre à chacun au moins une fois toutes les deux semaines. (vous pouvez bien sur vous inscrire à plus de deux cours, et répondre plus d'une fois toutes les deux semaines.) Répondre dans le sujet d'un cours vous rapportera autant de points qu'un RP normal, mais ne pas répondre durant plus de deux semaines vous fera perdre des points, tout comme le non rendu des devoirs envoyés par les professeurs.\nSujet: Re: Suivre un cours. Jeu 3 Mai - 22:11\nÉTUDE DES RUNES - Abhainn Ó Ghallachóir\nPour t'inscrire à l'un de ses cours, ou à tous, merci de remplir le formulaire ci-dessous et de le poster à la suite. (merci de ne pas enlever les codes dans les codes.)\n[code][*] [i]Prénom Nom[/i][/code]\n[b]Matières que tu voudrais étudier;[/b] ICI\nSujet: Re: Suivre un cours. Jeu 3 Mai - 22:40\n[*] [i]Drago Malefoy[/i]\nMatières que tu voudrais étudier; Astronomie, Runes, Histoire de la magie.\nSujet: Re: Suivre un cours. Ven 4 Mai - 14:00\n[*] [i]Hermione J. Granger[/i]\nMatières que tu voudrais étudier; Astronomie, Etudes des Runes, Histoire de la Magie\nSujet: Re: Suivre un cours. Ven 4 Mai - 14:22\nJ'ai deux élèves, génial !\nJe t'ajoute tout de suite 'Mione. ;)\nSujet: Re: Suivre un cours. Ven 4 Mai - 14:28\n[*] [i]A. Acideen Shepeherd[/i]\nMatières que tu voudrais étudier; Histoire de la magie.\nC'est le seul que je saurais suivre pour l'instant de toute façon ^^'\nSujet: Re: Suivre un cours. Ven 4 Mai - 14:34\nNormalement c'est deux cours, mais vu les circonstance, tu pourras revenir quand il y aura un professeur qui proposera une matière que tu pourras suivre, tu as raison. ;)\nSujet: Re: Suivre un cours. Ven 4 Mai - 15:21\n[*] [i]Venia Malefoy[/i]\nMatières que tu voudrais étudier; Histoire de la Magie & Étude des Runes\nSujet: Re: Suivre un cours. Ven 4 Mai - 15:28\nJe t'ajoute tout de suite love. ♥\nSujet: Re: Suivre un cours. Ven 4 Mai - 15:33\nMerci J'l'ai même pas dit, malpolie !\nSujet: Re: Suivre un cours. Ven 4 Mai - 16:49\n[*] [i]Neville F. Londubat[/i]\nMatières que tu voudrais étudier; Etudes des runes et astronomie\nSujet: Re: Suivre un cours. Ven 4 Mai - 17:06\nJe t'ajoute Nevichou ! *out*\nSujet: Re: Suivre un cours. Ven 4 Mai - 19:13\n[*] [i]L. Effie Everdeen[/i]\nMatières que tu voudrais étudier; Histoire de la magie, Asrronomie\nSujet: Re: Suivre un cours. Ven 4 Mai - 19:18\nJe suis désolée, mais pour t'inscrire il faut que ta présentation soit terminée et validée. ;)\nSujet: Re: Suivre un cours. Ven 4 Mai - 20:36\nSujet: Re: Suivre un cours. Dim 6 Mai - 14:46\n[*] [i]Pansy Parkinson [/i]\nMatières que tu voudrais étudier; Histoire de la magie ,Astronomie\nSujet: Re: Suivre un cours. Dim 6 Mai - 14:51\nAjouté miss !\nSujet: Re: Suivre un cours. Dim 6 Mai - 21:04\n[*] [i]Jennifer Fierce[/i]\nMatières que tu voudrais étudier; Histoire de la magie & Etudes des runes.\nSujet: Re: Suivre un cours. Lun 7 Mai - 5:46\nAjoutée demoiselle ! :D\nSujet: Re: Suivre un cours. Mar 26 Juin - 15:37\n[*] [i]Luna Lovegood[/i]\nMatières que tu voudrais étudier; Histoire de la Magie et Astronomie\nSujet: Re: Suivre un cours. Mer 27 Juin - 16:36\nAjouté avec grand plaisir ! :)\nSujet: Re: Suivre un cours.


La belle aventure de Lino.\nLe samedi 4 octobre 2008, en présence d’Evelyne RATTE, Préfet de région, de Marie-Françoise PEROL-DUMONT, Présidente du Conseil Général de la Haute-Vienne, de Christophe LASSERRE-VENTURA, Président de l’Association Perce-Neige et d’Alain BLOND, Maire de Saint-Laurent, la première pierre de l’établissement était officiellement scellée.\nSaint-Laurent-sur-Gorre, aura le plaisir d’accueillir la première Maison Perce-Neige de Haute-Vienne.\nCette structure, placée sous la compétence tarifaire de la DDASS et du Conseil Général permettra d’assurer l’hébergement, l’accompagnement, l’animation socio-culturelle et les soins de 32 personnes handicapées mentales de plus de 40 ans lors de leur admission, dont 24 résidents internes, 4 en accueil temporaire et 4 en accueil de jour.\nPar ailleurs, le fonctionnement de cet établissement nécessitera la création d’une trentaine d’emplois ainsi qu’une collaboration avec les services locaux du secteur médical.\nCette aventure a été rendue possible grâce à la cession par la commune de la propriété Lagarde à l’association Perce-Neige pour l’euro symbolique et surtout grâce à la force de conviction de Baudoin de Brie, habitant de la commune et administrateur de Perce-Neige qui a su mobiliser autour de lui, le Conseil Municipal, puis le Conseil Général.\nGageons que ce type d’action fera profondément évoluer notre regard sur la différence, dans le respect et la continuité de l’œuvre accomplie par Lino Ventura.


Carte Anniversaire Avec Des Oiseaux Et Des Arbres : Envoyer une Carte Anniversaire Animaux dès 0,99€ - Merci facteur\nCartes Anniversaire Souhaiter un anniversaire Carte anniversaire animaux Anniversaire avec des oiseaux et des arbres\nInformations sur la carte Anniversaire avec des oiseaux et des arbres\nCette carte est une véritable oeuvre d'art représentant un bel oiseau bleu sur un fond d'arbres verts. Carte à poster pour un anniversaire à quelqu'un proche de la nature et des animaux.\nCarte illustrée proposée dans la catégorie cartes anniversaire animaux, et intitulée "Anniversaire avec des oiseaux et des arbres", porte la référence #3777.\nLa carte anniversaire animaux "Anniversaire avec des oiseaux et des arbres" est en stock ! Vous pouvez la personnaliser et l'envoyer dès maintenant à votre destinataire...\nLa carte Anniversaire avec des oiseaux et des arbres a reçu la note moyenne de 4.4/5 sur 55 avis de nos clients adorés.\nVos cartes sont nettement moins intéressantes qu'avant\nTrès jolie et convenable pour tous les âges!\nElle est très belle et réussie du point de vue artistique.\nUne carte qui respire le bonheur\nUn air de printemps et de paix\nVraiment très originale et très belle pour les amoureux de la nature. pleins de nouveautés sur votre site, continuer à nous épater pour épater nos familles, merci.\nTrès jolie pour une carte qui permet de souhaiter un très joyeux anniversaire. Les oiseaux sont magnifiques !\nJolies couleurs, originale\nCarte très joly et ou je vois deux thèmes, vous aussi ?\nLe cote nature et animaux ma plus.et les couleurs sont tres belle.\nJolies couleurs ! on croirait une peinture\nJ'aime les alliances de couleurs, ce style de carte c'est comme une peinture, et je trouve cela plutôt de bon goût. concernant la période , on entre bientôt dans la fin de l'hiver et de l'arrivée du printemps, et cette carte représente bien le printemps. et puis je fonctionne au feeling, et j'ai craqué sur celle-ci tout simplement.\nBel assemblage faune et flore.\nPlus originale qu'une carte classique avec des fleurs.\nAgréable avec les oiseaux et leurs couleurs et la verdure, c'est bien\nLes couleurs, le placement de l'oiseau\nCarte surprenante . paysage artistique. super pour envoyer à une personne qui aime la peinture\nPour c'est couleur ,et j'aime les oiseaux !!!\nSuis toujours admiratif des cartes proposées. encore merci\nOriginale j'aime les oiseaux\ncarte la fête d`anniversaire des animaux\ncarte joyeux anniversaire avec un iguane\ncarte joyeux anniversaire et lamas rigolos\ncarte anniversaire de la star\ncarte joyeux anniversaire et licorne magique\ncarte joyeux anniversaire chihuahua blanc\ncarte le joyeux anniversaire du toucan


Les universités étrangères partenaires de Study Experience\nAccueil » Study Experience » Nos services » Nos universités partenaires\nStudy Experience est le représentant officiel en France d’un certain nombre d’universités étrangères. En 2018, nous comptions plus de 150 établissements partenaires, et ce chiffre s’agrandit de jour en jour.\nQu’est-ce qu’une université partenaire ?\nStudy Experience a signé un accord officiel avec ses universités partenaires, ce qui nous autorise à en faire la promotion en France. Pour ces établissements, nous sommes leur relai local : les étudiants peuvent nous contacter pour des questions à leur sujet et nous les aidons à se faire connaitre sur le marché français.\nUne grande partie de notre travail consiste à faire comprendre le système français à nos universités partenaires. Nous intervenons auprès d’elles pour les aider à établir leurs critères de sélection pour la France et elles nous consultent quotidiennement à ce sujet.\nNous sommes tout simplement leur bureau officiel en France et nous entretenons ainsi une relation privilégiée avec ces établissements, qui nous permet par ailleurs d’optimiser le suivi de nos étudiants qui choisissent d’y postuler.\nQuels sont les avantages de postuler à une université partenaire ?\nLe premier avantage est financier. En effet, Study Experience est rémunéré par ses universités partenaires et ne répercute donc pas le coût de ses prestations sur les étudiants. Notre forfait « universités partenaires » vous est proposé au tarif réduit de 200€ TTC et inclut toutes nos prestations habituelles, au même titre qu’un étudiant qui souscrit un forfait plus onéreux. La seule différence, c’est que nos services sont pris en charge par les universités et non plus par vous.\nLa relation officielle que nous entretenons avec ces établissements est le deuxième grand avantage. En effet, les échanges sont facilités et nous saurons rapidement atteindre le bon interlocuteur pour faire avancer un dossier. Nous assurons également la certification des documents officiels, ce qui vous facilite les démarches administratives.\nEst-il possible de postuler au sein d’autres établissements ?\nNaturellement ! Si vous souhaitez postuler auprès d’universités qui ne font pas partie de notre réseau, vous pouvez opter pour l’un de nos forfaits dédiés.\nA noter que notre priorité est de placer les bons étudiants au sein des établissements qui leur correspondent le mieux. Si nous pensons qu’un établissement non-partenaire serait plus adapté à votre profil, nous vous le dirons !


La veuve de Kobe Bryant a appris sa mort sur les réseaux sociaux - Le Point\nPublié le 24/10/2021 à 20h03 - Modifié le 25/10/2021 à 11h50\nÀ LIRE AUSSINBA : l’étoile Bryant pour toujours\nVanessa Bryant a également déclaré que les conséquences de l’accident et la divulgation de photos ont été si traumatisantes qu’elle a conservé les vêtements que son mari et sa fille portaient au moment de leur mort. « Si leurs vêtements représentent l’état de leur corps, je ne peux pas imaginer comment quelqu’un pourrait être si insensible et n’avoir aucun respect pour eux en partageant les images comme s’il s’agissait d’animaux dans la rue », a-t-elle regretté.\nLe dimanche 26 janvier 2020, l’hélicoptère de Kobe Bryant s’était écrasé près de Calabasas, en Californie. Les neuf occupants de l’appareil ont été tués sur le coup. À bord de l’appareil se trouvaient également sa fille de 13 ans, Gianna, qui jouait aussi au basket, l’entraîneur de baseball John Altobelli, sa femme Keri et leur fille Alyssa, Payton Chester et sa mère Sarah, l’entraîneuse de basket Christina Mauser et le pilote Ara Zobayan.\nÀ LIRE AUSSIBryant, Sala, Chapecoense… ces crashs qui ont endeuillé le sport\nLa mort de Kobe Bryant à 41 ans a provoqué une vive émotion, bien au-delà du milieu sportif. En vingt ans aux Los Angeles Lakers, la star a remporté cinq titres de champion de NBA et été désignée meilleur joueur de la Ligue lors de la saison 2007-2008. Il avait pris sa retraite en 2016.\nL’hélicoptère de Kobe Bryant n’était pas autorisé à voler dans ces conditions\nVous lisez actuellement : La veuve de Kobe Bryant a appris sa mort sur les réseaux sociaux


N°3 - Le clou de girofle - idbio\nN°3 – Le clou de girofle\n3 décembre 2021 19 novembre 2021\nL’épice avec des vertus thérapeutiques et le meilleur allié en cuisine, le clou de girofle s’utilise partout.\nLes boutons floraux de ce grand arbre en forme de petit clou, d'où son nom, pourront être utilisés en entier ou en poudre.\nSon odeur et son goût puissant en font un incontournable de la cuisine mais également un partenaire santé.\nEntier, vous pourrez le piquer dans un oignon pour l'ajouter à la cuisson des lentilles ou dans le bouillon d'une blanquette. Il s'accorde dans de nombreux plats mijotés.\nAntiseptique, antifongique et antalgique, les douleurs dentaires seront parfaitement atténuées avec une décoction de clou de girofle ou directement croqué dans la bouche.\nMoulu, vous pourrez l'utiliser pour un soin capillaire naturel, en diluant 1 cuillère à café dans 100ml d'eau tiède, à appliquer et masser quelques minutes avant votre shampoing.\nIl entre dans la composition de nombreux mélanges d'épices, comme le Garam masala, le Ras el hanout, le 4 épices et l'incontournable pain d'épices. Nous l'avons intégré également dans nos recettes de mélanges soupe et grillade. Sans oublier notre mélange cachemire dont le clou de girofle apporte une saveur rehaussée et bien entendu dans le chaï sous toutes ses formes thé et infusion.\nDe quoi vous mettre l'eau à la bouche tout en profitant de propriétés bénéfiques à votre santé.


vente A VENDRE - Villa de Type F5 - SAINT PHILIPPE - 235 000 € HAI\nA VENDRE - Villa de Type F5 - SAINT PHILIPPE - 235 000 € HAI\nMaison 107.57 m² - 5 pièces - Saint-Philippe (97442)\nA vendre une villa de type F5, (année 2004) dans le centre ville de saint-philippe, sur un terrain de 570 m2 environ à prendre dans une plus grande parcelle, à proximité de toutes commodités (école, collège, mairie, etc....), à 5 minutes de la mer.\nLa villa se situe dans un endroit calme et tranquille.\nElle se compose, au rez de chaussée, une cuisine aménagée, équipée (plaque de cuisson, hotte, four) un séjour ouvrant sur la terrasse, une chambre climatisée, une salle de bains, un WC, et une salle d'eau attenante au garage.\nA l'étage, deux chambres donnant vue sur mer et montagne dont une avec une clim, une mezzanine et un WC.\nFaites l'acqusition de ce bien au prix de 235 000 euros HAI. Les honoraires sont à la charge du vendeur.\nPour une visite ou des renseignements, contactez Monsieur RIVIERE Narcisse agent immobilier, sous le numéro de carte professionnelle CPI 9742 2017 000 017 264, au 0692 79 44 50 ou par mail : c.turpin@cabinet-habilis.com\nCode postal 97442\nSurface habitable (m²) 107,57 m²\nLa ville de Saint-Philippe (97442)


Pour fêter cet anniversaire exceptionnel, la célèbre maison de Stuttgart a choisi d'allumer les bougies lors de la 11ème édition des Classic Days. Le temps de se retourner sur ce parcours unique au monde dans le panorama des constructeurs automobiles, et de célébrer ensemble cette réussite hors du commun.\n1948 marque le lancement véritable de la marque PORSCHE avec le lancement de la 356. Les modèles de série se développent et se multiplient au gré des commandes. La compétition, chère au coeur de Ferdinand PORSCHE déjà ingénieur compétition sur les Auto Union, fait rapidement son apparition avec notamment une première participation aux 24H du Mans en 1950.\nIl faudra attendre 1963, pour voir la naissance du modèle mythique de la maison allemande : la 911.\nDepuis ce sont bon nombre de pages de l'histoire de l'automobile qui se sont écrites grâce à PORSCHE, que ce soit sur les routes ou sur les circuits. Nous ne citerons pas ici l'ensemble des modèles et évolutions qui ont jalonné cette histoire tant ils sont nombreux et riches. Nous ne reviendrons pas sur les victoires et exploits glanés durant ces décennies tant ils ont marqués le sport automobile par leur quantité et leur singularité.\nDes générations entières ont rêvé et rêvent encore à travers cette marque emblématique : en spectateur ou derrière le volant. Une marque qui bien souvent permet d'allier le rêve et la réalité. Ce qui est rarissime.\nLe choix de PORSCHE d'être partenaire des Classic Days pour célébrer cet événement est à la fois un honneur et une reconnaissance. Nous mettons toute l'énergie nécessaire pour être à la hauteur de cette décision et les nombreuses animations en attesteront.\nJacky ICKX est bien évidemment l'ambassadeur incontournable de cet anniversaire. Il est peu de plus digne représentant pour cette occasion. 70 ans d'une des plus grandes marques avec l'un de ses plus grands pilotes. Conjonction d'éléments fabuleux.\nDe nombreuses autres festivités sont prévues pour cette occasion : nous vous dévoilerons celles-ci régulièrement.\nUn anniversaire haut en couleur qui fera de cette 11ème édition un grand cru.\nPorschiste ou non... à vos calendriers !


Gâteau pour le goûter aux oranges | On dine chez Nanou\nDans mon article précédent , je vous proposais des recettes à base d'agrumes , c'est la pleine saison que çà soit les oranges , les pamplemousses ; ils nous apportent des vitamines , ils sont très parfumés et se cuisinent très bien dans les gâteaux , tartes ou desserts .\nJ'avais envie d'essayer mon nouveau moule Norddic Ware en préparant un bon gâteau bien moelleux .C'est un mix entre un cake et un gâteau de Savoie , c'est dense et moelleux à la fois . Je l'ai parfumé à l'orange puis j'ai fait un glaçage à l'orange sanguine .\nJ'ai repris la recette autrichienne du marbré ou Marmorgugelhupf que j'avais publié quand nous habitions Vienne . Elle est fait pour des gros moules à gâteaux si vous le préparez dans un moule à cake , réduisez les quantités sur la base de 4 oeufs , cela sera suffisant .\n270 g de farine d'épeautre T80 ou de blé ( 200 + 70 )\nMélangez dans un saladier 200 g de farine et la levure, réservez . Séparez les oeufs.Dans le bol du robot versez les jaunes d'oeufs, le sucre en poudre, le sel, le sucre vanillé et le zeste de l'orange mélangez jusqu'à consistance mousseuse (au moins 10 minutes).Dans un grand bol mélangez le lait et la farine restante ( 70 gr ) jusqu'à consistance lisse, puis ajoutez au mélange de jaunes. Versez l'huile en filet , sans arrêter de remuer puis le jus d'orange .Ajoutez le reste de farine progressivement dans la préparation aux oeufs. Montez les blancs en neige , quand ils sont mousseux , ajoutez progressivement le sucre glace et continuez à fouetter pour que les blancs forment des becs d'oiseaux (quand vous retirez votre fouet s'ils sont assez montés ; au bout de votre fouet se dessinera un "bec d'oiseau"). Incorporez délicatement à l'aide d'une maryse les blancs à la préparation précédente .Beurrez votre moule . Versez la préparation . Faites cuire 1 heure et vérifier la cuisson avec la lame d'un couteau , elle doit ressortir sèche . Laissez refroidir 10 minutes avant de le démouler et puis laissez le refroidir complétement sur une grille .\n25 gr de jus d'orange sanguine\nDans un bol , versez le sucre glace puis ajoutez progressivement le jus pour obtenir une texture liquide mais pas trop pour glacer le gâteau . Laissez durcir 1 heure à l'air libre .\nPublié par Nanou Desplancke à 3/07/2021


Münchenwiler - Auberges - AubergesDeJeunesse.com®\nAubergesDeJeunesse.com Auberges de jeunesse Suisse Auberges de jeunesse à Münchenwiler\nMünchenwiler - Auberges de jeunesse à Münchenwiler. Cartes pour Münchenwiler, photos et commentaires pour chaque auberge de jeunesse à Münchenwiler.\nAuberges de jeunesse à Münchenwiler\nVous recherchez une auberge de jeunesse, un hôtel pas cher, un appartement, une chambre d'hôtes, un Bed and Breakfast B&B ou une Auberge Pension à Münchenwiler ? N'allez pas plus loin, toutes les bonnes Auberges de jeunesse à Münchenwiler sont sur AubergesDeJeunesse.com. Comme des milliers de jeunes et moins jeunes tous les jours, réservez vous aussi en toute sécurité votre auberge de jeunesse idéale au meilleur prix dans tous les quartiers de Münchenwiler : une auberge en centre ville, dans les quartiers branchés, quartiers étudiants et universitaires, près des bus, des gares, des aéroports ainsi qu'une auberge près de toutes les attractions de Münchenwiler.\nBed & Breakfast Region Murtensee, Münchenwiler\nLe Bed & Breakfast Region Murtensee est situé à Münchenwiler, à 5 km de Morat, à 25 km de Berne et à 13 km de Fribourg. Une connexion Wi-Fi et un parking privé sont disponibles gratuitement sur place.


Gare Montparnasse: seulement un train sur deux circulera dimanche | Le HuffPost\n28/07/2018 09:05 CEST | Actualisé 28/07/2018 16:30 CEST\nGare Montparnasse: seulement un train sur deux circulera dimanche\nLa SNCF invite ses usagers à bien se renseigner sur ses sites officiels avant de se rendre sur place.\nÀ la Gare Montparnasse le trafic est encore\nSNCF - Week-end difficile en plein chassé-croisé estival. Le trafic était encore très perturbé ce samedi 28 juillet à la gare Montparnasse à Paris. Et les choses ne devraient pas spécialement s'arranger au fil de la journée pour les usagers, victimes collatérales de l'incendie d'un poste électrique de RTE à Issy-les-Moulineaux.\n#Montparnasse: Pour demain la SNCF s'engage à faire circuler "au moins 70% des trains" pic.twitter.com/xl2UDanCB3\nAprès une interruption totale vendredi 27 en en fin de la matinée, le trafic avait repris très partiellement en début d'après-midi avec trois trains au départ et trois trains à l'arrivée par heure gare Montparnasse.\nPar le biais des réseaux sociaux, la SNCF explique qu'aujourd'hui encore le trafic est sans surprise "très limité" au départ et à l'arrivée de la gare parisienne. Et quand les trains partent, ils le font souvent avec du retard, comme vous pouvez le voir sur le site de la SNCF, actualisé en temps réél. Quelque 100.000 voyageurs devaient emprunter un train gare Montparnasse samedi, selon Pepy.\nCee TGV est supprimé sur la totalité de son parcours. Le trafic reste très limité au départ et à l'arrivée de la gare de Paris Montparnasse.\n— SNCF (@SNCF) 28 juillet 2018\nDans le détail, la compagnie ferroviaire indique que "les trains à destination du Sud-Ouest partiront de Paris Austerlitz", tandis que les voyageurs en direction de "la Bretagne et les Pays de la Loire" pourront partir de Paris Montparnasse. La SNCF indique également à ses clients de consulter régulièrement la liste des trains annulés. Ce document, publié ci-dessous peut évoluer au fil de la journée.\nPas d'amélioration à attendre dimanche puisque la SNCF a annoncé ce samedi après-midi que seulement un train sur deux circulera en gare Montparnasse.\nLes orages s'en mêlent\nPar ailleurs, en fin de journée vendredi, les orages ont entraîné des problèmes d'alimentation électrique qui perturbaient la circulation dans les gares parisiennes de l'Est et du Nord, selon la SNCF. Selon les sites officiels de la SNCF, la situation semble être en passe d'être réglée dans ces deux gares parisiennes.\nLes orages ont perturbé la circulation sur plusieurs lignes de RER et Transilien. Ainsi une chute de la foudre sur des installations dans le secteur de Versailles a contraint la SNCF à interrompre la circulation en fin de soirée sur une partie du RER C et de la ligne N du Transilien ainsi que sur la totalité de la ligne U, selon le site internet SNCF Transilien. Ce samedi matin, les lignes sont toujours interrompues.\nPar ailleurs, le patron de la SNCF Guillaume Pepy a vigoureusement défendu son entreprise indiquant "non, la SNCF n'est pas en panne, je n'accepterai aucune remise en cause." Il a également annoncé qu'il allait demander une indemnisation au gestionnaire d'électricité RTE, précisant que ces perturbations devraient coûter "quelques millions d'euros" à la SNCF.\nMauvaise nouvelle pour les usagers, l'électricité sera rétablie à Montparnasse "en pleine puissance" seulement jeudi prochain. D'ici là, les perturbations, certes plus légères, devraient continuer à Montparnasse.\nPLUS: Actualités chassé-croisé Gare Montparnasse sncf transport ferroviaire Transports vacances


Sujet: Une suggestion ! Ven 28 Sep - 9:48\nPourrais-je faire une suggestion ?\n- réduire le temps d'échauffement\n- réduire le Kokyu Nage\n- après l'échauffement et le Kokyu, faire deux groupes pour la 1ère 1/2 heure :\n- débutants : étude des bases (chutes, déplacements, frappes, saisies...)\n- un peu plus anciens : étude de toutes les frappes et techniques mentionnées dans le carnet du débutant...\n- et pour la dernière 1/2 heure : tous ensemble pour la pratique avec les armes...\nSujet: Re: Une suggestion ! Ven 28 Sep - 12:49\nVoici mon point de vue "enseignant" (modeste) :\nJ'ai déjà l'impression de faire très court. Je vois l'aspect "sécurité":\nJe prépare les articulations qui seront le plus sollicités (les poignets, si je prévois de travailler Nykkyo, les genoux si je prévois du suwari Wasa. A court terme, ça évite l'accident pendant le cours et à long terme, ça a pour but de "ménager la monture". Il n'a y pas que des 18-25 sur le tapis (il y a même des bientôt 50 ). Il faut penser aussi que le froid arrive et que la mécanique est plus longue à mettre en route...\nDonc : à voir ...\nCa ça m'embête, car le but des kokyu nage est le travail sans contrainte, ça prolonge l'échauffement et ça constitue une mise en route pour la suite. Le Kokyu nage sur katate dori classique permet de travailler Tai Sabaki (irimi tenkan), le mae (distance), le shise (attitude) qui sont la base du reste du travail, sans avoir à se concentrer sur les contraintes martiales. Il y a des clubs où ils ne font presque ça. C'est exagéré, mais il en faut quand même un peu.\nCa oui, je l'ai fait mercredi dernier. Sandrine a pris les nouveaux pour travailler les chutes avec les ballons, et j'ai pris les anciens pour qu'ils puissent se bousculer un peu.\nDonc, personnellement, je suis pour. Je pense aussi qu'il faut penser à celui qui prendra le second groupe et qui ne travaille pas pendant ce temps là... Donc à mettre en place sur la base du volontariat.\nJe pense aussi, de temps en temps à échanger ma place avec l'un de vous pour que je puisse travailler, parce que je m'ankylose et ma pratique se limite de plus en plus à la théorie...\nLa mixité anciens/débutants est une des base de notre pratique. Pour un ancien, travailler avec un débutant est une grosse remise en cause.\nRien n'est acquis. Je connais des anciens qui sont imcapable de chuter correctement. je ne leur dis pas à chaque fois, parce que ça deviendrais lourd. Je compte sur l'assiduité à la pratique pour "lisser" les defauts.\nLes armes, on en fait pas à chaque fois. D'abord parce que ce n'est pas une fin en soit, ensuite parce qu'elle servent à mettre en valeur des principes de l'Aïkido.\nDonc why not, je suis prêt à remanier tout ça, mais sans perdre de vue que l'aikido est un systéme complet et qu'il ne se réduit pas à la somme de ses composantes (c'est joli ce que je viens de dire ... )\nSujet: Re: Une suggestion ! Sam 29 Sep - 12:25\nJ'aime ce genre d'échange, voilà ce que j'en pense:\nJe suis d'accord avec Admin, l'échauffement c'est important!\nIl ne faut pas oublier que nos cours se déroulent le soir, après une journée de travail (pas de tout repos pour tous) et on a vite fait de se faire mal lorsque l'on est fatigué (pour ma part j'ai commencé l'année sportive très mal à cause de ça).\nJe suis d'accord avec Admin, je n'ai pas l'impression que l'on en fasse de trop, cela fait parti du travail et je vous assure que ça dépanne bien aussi pour les passages de grade.\nOk, mais que pour le début de l'année, je dirais pour le premier mois car lorsque l'on est débutant on a vite fait de décrocher si on est trop à l'écart du reste du groupe.\nJe me rappelle que lorsque j'ai commencé l'aikido on m'avait déconseillé les cours du vendredi soir avec Jacques, car c'était trop avancé pour moi; têtue comme je suis je n'ai jamais manqué un cours le vendredi...........j'ai eu mon 2eme kyu en 2 ans et mon 1er dan en 3 ans et 1/2............et non je ne suis pas surdouée, d'ailleurs je ne suis pas la seule au club a avoir eu la même détermination et le même parcours.\nPar contre je pense que pour familiariser les débutants avec les redoutés chutes on pourrais se servir de la grosse ba-balle, Jacque s'en est servi plusieurs fois à Chelles avec les adultes aussi et ça fonctionne pour vaincre l'appréhension.\nProf déconne pas!\nPersonnellement je pense que un cours sur 2 ou 3 on pourrais se partager le cours, je m'explique:\nle prof établi un fil conducteur au début et à partir du 2eme kyu on prends le relais, chaqun à son tour, pour compléter le puzzle.\nDe cette façon tout le monde aura pratiqué pendant 3/4 de la séance.\nEncore une fois Admin a raison on a tous quelque chose à apprendre de l'autre même si moins experimenté.............si vous arrivez à faire Ikkyo correctement avec un uke qui débute, ça veut dire que vous êtes très bons..............personnellement je n'y arrive pas.\nPour conclure tout ça j'ai quand même une petite critique:\nProf s'il te plait raccourci les explications!\nJe eu le culot de cronometrer (toute mes excuses les plus humbles! S'il te plaît pardonne moi!).................pour 5' de pratique il y en a 10' (l'horloge était clair!) d'explications, qui sont certainement excellentes, mais que de toute façon on ne retiens pas.\nPlace à la pratique, c'est que comme ça que j'apprends!\nSujet: Re: Une suggestion ! Sam 29 Sep - 22:01\ns'il te plait raccourci les explications!\nLe pire c'est que j'ai commencé en 1988 avec un vrai marchand de tapis, c'était un de nos sujet de plaisanterie favori au club...\nMerci de me remettre sur les rails, ça c'est de la critique constructive\nOn a l'habitude de dire qu'il n'y a pas pire sourd que celui qui ne veut entendre. Je ne voudrais pas être à l'origine d'un dicton qui dirait :"Il n'y a pas pire blablateur que celui qui ne peut pas la fermer !"\nPromis, promis, on est pas le 1er janvier, mais la bonne résolution est prise.\nPlus d'action , moins de litterature\n(Bon, un peu quand même: comme tout addict, il va me falloir une désintoxication ...)\nAu fait, pour mon premier prof, c'était il y a 19 ans et j'ai quand même continué ...\nPour le fil conducteur, c'est tout bon... adopté !\nD'ailleurs, ça me rappelle une anecdote ...\nBon d'accord ... allez à lundi !\nSujet: Re: Une suggestion ! Jeu 4 Oct - 13:38\nJe suis entièrement d'accord avec Admin & Shanti, l'échauffement c'est important! et c'est notre sécurité.\nEn plus, ça nous permet de rentrer progressivement dans le cours (en laissant les soucis derrière soi).\nNON, avec l'expérience, on se rend compte que l'esprit de la technique et son principe est tout entier dans le Kokyu Nage. On part du Kokyu, pour passer par la technique et pour y revenir, enrichir sa technique k.t.p. Quand on parle de cercle en Aïki...\nC'est super formateur, même si ç'est pas toujours facile.\nLa mixité anciens/débutants est une des base de notre pratique. Pour un ancien, travailler avec un débutant est une grosse remise en cause. Rien n'est acquis.\nLorsque l'on débute, il faut se 'jeter' sur les anciens.\nJe dirais que l'inverse est aussi vrai (car les débutants hésitent souvent à le faire) même si c'est une remise en question de sa pratique et de ses certitudes.\nN'ayez pas peur, les anciens vont adapter leur pratique à votre niveau, vous mettre en confiance et vous guider.\nle prof établi un fil conducteur au début et à partir du 2eme kyu on prends le relais, chacun à son tour, pour compléter le puzzle.\nJe suis assez d'accord avec Shanti, et l'avantage de la rotation, c'est que tout le monde peut pratiquer.\nMais au début certaines infos ne peuvent passer que par là.\nAvec l'expérience, on voit et on comprend plus de choses que par les explications orales.\nAlors n'oublions pas nos débuts.\nJe suis d'accord, il ne faut pas en faire une pratique du genre "le dernier vendredi du mois, à telle heure";\nmais j'avoue qu'une pratique un peu plus régulière...\n'Souvenir de printemps'\nQuand le Tanto arrivera\nTon bras tu tendras\nDermière petite pensée avant de partir: C'est cool un forum vivant !!! Lancez-vous.\nSujet: Re: Une suggestion ! Jeu 4 Oct - 22:28\nOn est pas la pour rigoler !! mais si ca cris tique moa zossi j'va mi mettre !! mais attention que les critiqueurs quy'n critique pas a tors !!\nL echauffement c est vachement "impotant" faux pas le rater ........ surtout pour les vieux !! et je ne vise personne !\nles deux derniers cours zétaient super ............ bien fait pour ceux qui zaitaient pas là , et c est cool que no't prof ( oulla ........ no't maitre excuser moi hoooo ........mon bon maitre ............... je referai pussa ( j ai po mis un c cédille j'la po trouvé sur le clavier ) y cause un peu moins, car les vieux y zavaient le temps de se refroidir un peu ............ les rue matisms , les vielles n entorses la fatigue d etre resté toute la journee au bureau ... et Jean Passe.\nPOUR LE RESTE CHANGE RIEN mais moi qui comprends po vite j aimerai que Ho!not'bon1m que tu cause un peu du regard car le fait de poser le regard au bon endroit ds une technique peux aider au positionnement du reste du corps ........... j essayerai de preciser quand j aurais des IDs\nAllez ............ ne change rien oreste\nad'taleur car c est deja demain ce soir\nSujet: Re: Une suggestion ! Ven 5 Oct - 13:54\nC'est effectivement ce soir le demain de hier, donc Aïkido !\nMise en application ce soir du cours à fil conducteur. Positif ? négatif ? en tout cas, pas neutre !\nEn effet, après le 1/4 d'heure d'échauffement, 3/4 d'heure d'enchainement de kokyu nage sur ryote dori, chaque ancien devant présenter le sien, et (sinon, c'est trop facile) le lier logiquement avec le précédent...\nJe suis gentil, je prend le premier ...\n5 minutes chacun + un jyu wasa à la fin - il restera 1/2 d'heure pour faire ce que vous voudrez (la balle au prisonnier, c'est le mercredi après-midi, cours des 8-12 ans) ...\nSujet: Re: Une suggestion ! Ven 5 Oct - 22:19\nC est dommage que je suis arrivé en retard ............ de l exretieur cela avait l air cool\nSujet: mon humble avis sur la question Sam 6 Oct - 12:25\npour ce qui est du petit débat ci-dessus, je me permet de donner mon avis.\nen ce qui concerne l'echauffement, son importance est capitale. a mon mon avis, il est impossible d'en réduire la durée d'avantage. je trouve notre échauffement rapide mais néanmoins efficace. il nous faut bien un minimum d'échauffement, sinon on va se retrouver comme pascal , avec des multiples fractures et contusions sur tout le corps!! .\npour ce qui est du reste du sujet, mon manque d'expérience et de connaissance m'oblige a vous laisser vous départager.\nquand aux long monologues de notre sensei ,il me permettent, à moi, débutant, de mieux comprendre le sens et la réalisation des mouvements. voila pour ce sujet, on se voit lundi sur le tatami!\nSujet: Hola Lun 8 Oct - 16:47\nBonsoir à tous, honorables membres de l’ASCA !\nJe me joint à vous pour agrémenter ce débat. Forte de mon expérience d’un an Hiihiii ! (Oui, bah faut bien être jeune débutante pour pouvoir devenir expérimentée ! Nah ! ) Je disais donc, personnellement, les seules fois où j’ai réellement eu des courbatures étaient les séances où j’ai raté une partie des échauffements. Exemple simple mais parlant. Les échauffements sont primordiaux pour préparer sont corps et selon moi, indispensables pour me libérer la tête de ma journée et savourer le cours. Conclusion : à ne pas raccourcir.\nQuant aux explications de notre Senseï, ce serait mentir que de prétendre qu’une fois dans la pratique je suis capable de reproduire ce qui vient d’être expliqué. Mais une fois dans le mouvement j’ai systématiquement les conseils de notre maître qui me reviennent en tête. Merci à toi, ô Pascal ! Conclusion : à ne pas raccourcir again.\nLa fille de mon père (Si ça c’est pas de la dédicace !!)\nKen O'Biwan (Hobbit)\nLocalisation : République Bouchonoise (02)\nSujet: Re: Une suggestion ! Mar 9 Oct - 13:14\nJe pense que pour bien apprécier les cours, il faut déjà y assister, et pour éventuellement les critiquer il faut déjà les comprendre.\nLes explications apportent un vrai plus sur les origines des techniques et leurs développements. Se qui fait la différence entre l'aïkido et les sports de bourrins.\nEn plus comme j'ai une mémoire de poisson rouge, j'ai de nouvelle explication à tous les cours.\nLes échauffements sont bien sur indispensables et servent de transition avec le monde extérieur (comme la si bien exprimée Idril).\nUne des richesses de l'aïkido est de pratiquer avec son partenaire et non contre lui.\nLe fait de passer d'un partenaire débutant à un partenaire expérimenté permet de se remettre en question à chaque technique.\nJe voudrais pas cirer les zori ,mais quand un cours est "bon", il est tres difficile de l'améliorer.\nSujet: Re: Une suggestion ! Ven 12 Oct - 9:08\nNoRen Ni UdeOShi (quelquechose qui ne rime à rien, une perte de temps)\nSujet: Re: Une suggestion ! Dim 14 Oct - 9:33\nCe qu'il y a de sympa avec tes interventions, c'est qu'elles laissent le champ libre à l'interpretation ...\nPS: Je crois que 年 prend deux 猿 au plus-qu'imparfait du subjonctif, lorsqu'il est précédé de ち.\nMais c'est pas grave, on comprend quand même ...\nSujet: Re: Une suggestion !


Macky Sall à Diamnadio : « les logements seront attribués aux ayant droits »\nGuinée-Bissau : Nuno Gomes Nabiam dénonce les résultats !\nMaël Thiam Administrateur de l’Apr : « Karim Wade n’a pas les capacités pour être élu président du Sénégal »\nPublié le 24/05/2014 à 21:07 - Mis à jour le 24/05/2014 à 21:07\nSENENEWS.COM- Le président Macky Sall a officiellement posé la première pierre du pôle urbain de Diamnadio. Dans son intervention, le président Sall a fait savoir « que les logements seront attribués aux ayant droits » avant de rajouter que « cela se fera dans la transparence ».\nIl a promis une bonne rigueur dans la distribution. M.sall d’annoncer: « les 40.000 logements en construction à Diamniadio seront attribués aux populations moyennant une contribution financière mensuelle à verser pendant 15 à 20 ans.\nSélectionné pour vous : Huit mois sans bourses : Le MEEL lance un cri de détresse et accuse M.Sall!\nPour le président Sall, « ce pôle urbain de Dakar est un projet important »; car explique M.Sall, il est un acte majeur du contrat socioéconomique.\nSélectionné pour vous : Violences à L’Ucad : Macky Sall invite Mary Teuw Niane de faire appliquer les mesures\nMacky Sall de poursuivre: « Aucun apport initial ne sera versé par » les bénéficiaires, pour ce qui concerne les logements à caractère « social ».\nSélectionné pour vous : Macky Sall à ses partisans : « Prenez vos responsabilités, les élections ne seront pas reportées »\nCe contenu a été publié dans Sénégal - Actualités, Société, avec comme mot(s)-clé(s) Macky sall président du sénégal, pôle urbain de dakar. Vous pouvez le mettre en favoris avec ce permalien.


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Sofia, la fille de Lionel Richie, fascine les fans alors qu’elle affiche sa beauté naturelle dans des ensembles décontractés – Urban Fusions\nSofia, la fille de Lionel Richie, fascine les fans alors qu’elle affiche sa beauté naturelle dans des ensembles décontractés\nby urban 2 février 2021, 19 h 36 min updated 21 février 2021, 19 h 51 min\nLe célèbre mannequin de 22 ans et Lionel Richiela fille de, Sofia Richie, a hypnotisé plus de 6,5 millions de fans en partageant quelques clichés sur Instagram lundi.\nLundi, Sofia Richie a partagé quelques nouvelles photos sur Instagram comme elle l’aimait un dîner tôt avec ses amis proches au restaurant de Los Angeles.\nComme vous pouvez le voir dans sa publication Instagram ci-dessous, la mannequin de 22 ans a hypnotisé les fans en flashant sa beauté naturelle, portant un sweat-shirt tricoté noir, qui est associé à une veste oversize.\nSofia a coiffé ses cheveux jusqu’à la taille en une boucle glamour hollywoodienne qui tombait sur sa poitrine. En regardant chaque centimètre carré de la starlette, la beauté blonde a ajouté une touche de glamour au look avec rouge à lèvres rose et maquillage léger pour les yeux.\nLes clichés de Sofia ont atteint plus de 301.000 J’aime en moins de quinze heures. D’un autre côté, beaucoup de ses fans et amis se sont rendus dans la section des commentaires pour louer sa beauté fascinante.\nUn fan nommé Lee a aimé son message et a commenté:\n«Très charmant… tu es tellement béni avec la beauté.»\nUn autre fan a ajouté ce commentaire pour louer son look:\n«Tu es si belle et mignonne.»


sable : Tous les messages sur sable - Les passions d' ART\nbord de plage : un phare kirigami\nLa face avant est toute en simplicité réalisée à l'aide d'un pochoir cadre mixte découpage / embossage de Joy. Le 3D encadré est posé sur une bande de (vrai) sable collé au double face. Le tout a été décoré de coquillages découpés et embossés à la Sizzix d'après un pochoir Marianne Design : A l'intérieur se trouve un phare kirigami, lui aussi orné des mêmes coquillages. L'ensemble est au plus proche du traditionnel kirigami qui se veut blanc et uniquement blanc. C'est une sorte de un retour aux sources japonaises de cet art. ... [Lire la suite]\nTags : 3D, coquillage, Kirigami, maison, Marianne Design, mixte, mouette, phare, pochoir, sable


Plan sans capote sur Reims – Annonces Salopes\nPlan sans capote sur Reims\nBonsoir vous tous, c’est Geraldine. Je suis une belle cochonne avec des fesses énormes et j’aime qu’on me fasse jouir avec de gros godes. J’ai 27 ans et je voudrais faire la connaissance d’un black bien chaud donc si vous êtes coquins vous n’avez qu’à me répondre. J’habite sur Reims et je voudrais tester ce site de plan cam alors je cherche une partie de sexe. Balancez vos mails si vous aimez mon genre.\nObsédée du cul à Reims pour une fel sans capote\nFemme sans tabou pour un mec très chaud sur Reims…\nCoquine sur Reims pour une relation sans suite\nPartie de sexe à Reims\nSalope sans tabou qui cherche un black bien chaud sur Reims\nLibertine recherchant un black ou un beur à Reims…\nPetite pompeuse pour une gâterie de Beauvais Je recherche un pqr à Lyon avec un maghrébin sexy