Philippe-Antoine Bonin avec l'Académie du PSG - Le journal de Chambly\nPhilippe-Antoine Bonin avec l'Académie du PSG\nLe 2 septembre 2017 à 9 h 45 min\nUn jeune Richelois de 13 ans, Philippe-Antoine Bonin, s’est envolé pour l’Europe pour participer à des matchs de soccer avec l’Académie du prestigieux Paris Saint-Germain.\nParti le 7 août vers Prague, il a affronté d’autres académies de grands clubs de football européens, entre autres celles de l’Ajax, de Rotterdam, du Sparta Prague et d’Everton.\nDe retour au pays, Philippe-Antoine garde une expérience qu’il chérira jusqu’à la fin de ses jours.\n« Rendu là-bas, j’étais vraiment dans le moment, a-t-il relaté. On n’a pas vraiment visité les villes, parce qu’on était presque toujours sur le terrain. Cependant, j’ai pu voir la coupe des Champions dans le musée du stade du PSG. »\nLe Richelois a été sélectionné par l’Académie du PSG lors d’un camp à Montréal, il y a deux ans.\n« On ne s’attendait pas à ce que je sois sélectionné, a-t-il affirmé. C’est sûr qu’un jour, j’aimerais jouer professionnel. »\n« Il est conscient aussi que le chemin est très long, a souligné le père de Philippe-Antoine, Jean-François Bonin. Ce n’est qu’une minorité qui est choisie. Il faut de la chance, de la visibilité, du talent, être au bon endroit au bon moment devant les bonnes personnes. »\nParmi les exploits de l’Académie, elle a réussi à soutirer une nulle à une des équipes les plus fortes au monde, l’AFC Ajax, basée à Amsterdam.\n« Quand on a fini 1-1, il y a même des joueurs qui pleuraient de joie, a raconté Philippe-Antoine. Tu es content, tu égalises avec les meilleurs au monde. »\nLa catégorie des joueurs nés en 2003 de l’Académie a été invitée à participer à la Fitland Football Cup au stade du Fortuna Sittard aux Pays-Bas. Cette fois-ci, les jeunes joueurs provenant de France, du Maroc, de Suisse, d’Autriche et quelques Canadiens embarqueront sur le terrain contre d’autres académies prestigieuses. Notons la présence de certains clubs de renom comme l’Atletico Madrid, le Real Madrid, Liverpool et Chelsea.\n« On ne s’attendait pas à ce que je sois sélectionné. C’est sûr qu’un jour, j’aimerais jouer professionnel. »\n– Philippe-Antoine Bonin\nPour la toute première fois, Philippe-Antoine partait en avion, seul, une expérience difficile jusqu’à ce qu’il mette les pieds sur le sol du Vieux-Continent.\n« Quand on s’est dit bye à l’aéroport, ça a été dur », a confié le jeune joueur de soccer.\n« C’est la première fois qu’on l’envoyait à 6 000 km de la maison, seul, c’est sûr que ce n’était pas facile », a ajouté le père de Philippe-Antoine, Jean-François Bonin.\nL’aventure du jeune joueur aurait bien pu ne pas se concrétiser, en raison de son emploi d’été.\n« Si mon employeur ne m’avait pas laissé avoir la chance d’aller là-bas, je préférais garder mon travail plutôt que de participer au tournoi, a-t-il déclaré. Finalement, ils m’ont laissé partir et ils ont changé tous les horaires en conséquence. »\n« Son calcul était très simple. S’il avait à choisir entre deux semaines en Europe avec son sport idéal ou passer un été à travailler à la marina avec les gens, il préférait travailler », a ajouté Jean-François Bonin.\nSur le terrain, Philippe-Antoine Bonin évolue au poste d’attaquant, surtout aux ailes. Malgré sa petite stature, le Richelois trouve le moyen de se démarquer, entre autres grâce à son ambidextrie.\n« Je suis plus un attaquant sur les côtés, puisqu’au centre, quand un défenseur est plus grand, j’ai de la difficulté à la prendre à cause de ma grandeur. Des défenseurs, il y en a plus grand que mon père! C’est à se demander s’ils ont vraiment 14 ans ! »\nPhilippe-Antoine est un adepte du ballon rond depuis son tout jeune âge. Il a commencé le soccer à 4 ans et a joué pour l’Arsenal de Chambly et le Club de soccer du Bas-Richelieu, à Sorel-Tracy.


Blog de PrettyLittleLiars-RPG-A - Blog de PrettyLittleLiars-RPG-A - Skyrock.com\nCréation : 06/07/2014 à 09:54 Mise à jour : 07/07/2014 à 06:59\nBlog de PrettyLittleLiars-RPG-A\nSalut les pétasses, vous avez crus vous débarrasser de moi aussi facilement ?\nJe vois tout, j'entends tout, je sais tout ;\nVous n'êtes que des petites poupées qu'on le peut facilement manipuler.\nEt oui ! c'est moi qui tire les ficelles.\nC'est pas fini et ça le sera jamais.\n-A., Pretty little liars ♥, New RPG !\n# Posté le dimanche 06 juillet 2014 10:13\nModifié le lundi 07 juillet 2014 05:23\nCe RPG parle de l'histoire de Pretty Little Liars.\nVous pourrez le détourner a votre guise en vous identifiant a un personnage de la série. Ne dévoilez pas vos secrets a n'importe qui, vous le regretterez !\nPosez vous la question : Amis ou Ennemis ?\nSurtout méfiez vous des apparences...\nA votre avis, qui est -A ?\nLE RPG SE JOUE SUR SKYROCK\nLES PUBLIES SE FONT PAR MESSAGE\nN'OUBLIEZ PAS D'AJOUTER -A\nDANS TOUTES VOS CONVERSATIONS\n✔ Votre blog vous appartient entièrement, mais il dois correspondre avec votre personnage.\n✔ Les insultes du genre "merde", "putain" sont acceptées.\n✔ Votre personnage peut changer de caractère, de partenaire mais restez cohérent .\n✔ Pour les grossesses, les mariages, les suicides et autres... demandez à l'admin.\n✔ Votre personnage peut être à deux endroits différents, mais n'oubliez pas les * arrive / part *\n✔ Le langage SMS est accepter cependant restez un minimum compréhensible.\n✗ Interdit d'attaquer ou insulter les autres joueurs en dehors du RPG.\n✗ Vous ne pouvez pas changer d'age, de race et de liens sous peine de renvoie.\n✗ Essayer d'être connecter au moins 3 / 4 fois part semaine .\n✗ Prévenir en cas d'absence de longue durée (ex : 1 semaine ou plus).\n✗ Les couples ne doivent pas se former au bout de quelques jours.\n✗ Ne tombez pas toutes enceinte, le RPG n'est pas une garderie !\nJeux : OFF Inscriptions : ON\nPersonnages inventés ♀ : ON Personnages inventés ♂ : ON\nPersonnages prédéfinis ♀ : ON Personnages prédéfinis ♂ : ON\nLibre : Free Pris : Taken Réservé : Reserved\n♥ Nom et Prénom du perso que vous voulez :\n♥ Modification (si vous voulez en apporter) :\n♥ Exemple de publie de 3 lignes :\n♥ Expériences dans les RPG :\n♥ Prénom du créo / créa et âge :\n♥ Disponibilité dans la semaine :\n♥ Moyens de vous joindre :\n♥ Nom et Prénom du personnage :\n♥ Age :\n♥ Biographie de 5 lignes :\n♥ Liens avec les autres personnages :\n♥ Expérience dans les RPG :\n♥ Nom du créo / créa et âge :\n► 0 - 10 ◄ 10 - 20 20 - 30 30 - 40\nPersonnages féminins : -A Personnages masculins :\n∞ Aria Montgomery ∞ Ezra Fits\n∞ Hanna Marin ∞ Caleb Rivers\n∞ Spencer Hastings ∞ Toby Cavanaugh\n∞ Emily Fields ∞ Noel Kahn\n∞ Alison DiLaurentis ∞ Jason DiLaurentis\n∞ Mona Venderwaal ∞ Mike Montgomery\n∞ Melissa Hastings ∞ Ian Thomas\n∞ Jenna Marshall ∞ Garrett Reynolds\n∞ Ashley Marin ∞ Darren Wilden\n∞ Cece Drake ∞ Wren Kim\n∞ Ella Montgomery ∞ Byron montgomery\n∞ Meredith Sorenson ∞ Lucas Gottesman\ninscrivez vous vite ! ♥\n# Posté le dimanche 06 juillet 2014 10:41\nModifié le lundi 07 juillet 2014 05:25\nAria Montgomery ♀\nDrôle - Sensible - Curieuse - Belle - Intelligente Taken ∞\nAria Montgomery est la "bohème" du groupe. Après la disparition de son amie AlisonDiLaurentis, elle part s'installer en Islande avec sa famille. Elle revient s'installer à Rosewood un an plus tard, toujours attristée par la disparition de son amie. Mais elle revient transformée d'Islande ; elle a mûri et est devenue une jeune femme perspicace. Sous les conseils de ses parents, Aria reprend contact avec ses trois anciennes meilleures amies ; Hanna Marin, Spencer Hastings et Emily Fields. La veille de la rentrée scolaire, Aria a rencontré un jeune homme dans un bar et il y a tout de suite eu de l'alchimie entre eux. Mais le lendemain, au lycée, elle découvre que cet homme en question n'est autre que son nouveau professeur de littérature. Cependant, malgré leur différence d'âge, ils ont commencé à entamer une relation de longue durée ; avec beaucoup de hauts et de bas. Avec Spencer, Aria est très intelligente et comprend vite les choses. Elle n'est, également, pas proche de son père, Byron, à cause des nombreux mensonges que celui-ci a raconté à la famille, mais elle est cependant très proche de sa mère, Ella.\nSecret : Veut découvrir qui est -A. / Sort avec Ezra en cachette.\nLiens : Amie de Hanna, Spencer, Emily / ♥ Ezra / S½ur de Mike, fille de Byron et Ella.\n# Posté le lundi 07 juillet 2014 05:04\nModifié le lundi 07 juillet 2014 05:35\nContexte Ce RPG parle de l'histoire de ... dim. 06 juillet 2014


Location de voiture Wisconsin Rapids, ISW pas cher | JETCOST\nLocation de voiture Wisconsin Rapids\nLocation voiture Wisconsin Rapids: Comparez les prix\nTrouvez votre location de voiture Wisconsin Rapids pas chère, Jetcost compare instantanément des milliers de location de voiture États-Unis: Economique, Compacte, Routière, Mini, Break, Minibus, Confort, Luxe. Le comparateur Jetcost est spécialisé dans la location auto Wisconsin Rapids. Trouvez aussi votre hotel Wisconsin Rapids .\nLocations de Voiture Wisconsin Rapids: Comparez votre location de véhicule Wisconsin Rapids pour trouver le prix le plus avantageux. Toutes les promotions et discounts pour la location de voiture Wisconsin Rapids sont sur le comparateur Jetcost. Pour votre location à votre arrivée a l'aéroport, dans une gare ou en centre ville, utilisez notre comparateur de location voiture Wisconsin Rapids pour payer moins cher.Comparez toutes les catégories de location de voiture (économique, standard, monospace ou utilitaire) avec une boite de vitesse automatique ou manuelle et avec ou sans l'air conditionné et trouvez votre location automobile Wisconsin Rapids à petit prix. Toutes les marques, les modèles de voiture, les loueurs (Avis, Hertz, Europcar, Sixt, Alamo, Easycar...) et les brokers (Autoeurope, Autoescape, eLocationdevoiture, Holidays Auto,...) sont sur notre comparateur. Jetcost ne compare pas uniquement les locations Wisconsin Rapids mais aussi votre location voiture Geneve, location voiture Munich, location voiture Ajaccio, location voiture Malaga et location voiture Toulouse.


Chine: la Maison Blanche souligne l'importance de la relation Obama-Xi\n28/05/2013 06:27 EDT | Actualisé 28/07/2013 05:12 EDT\nLa Maison Blanche a insisté mardi sur l'importance des relations personnelles entre Barack Obama et son homologue chinois Xi Jinping, à l'issue de la visite à Pékin d'un conseiller du président américain pour préparer un sommet entre les deux responsables début juin.\nLe conseiller de sécurité nationale de M. Obama, Tom Donilon, a bouclé mardi un voyage de trois jours en Chine, lors duquel il s'est entretenu avec M. Xi et plusieurs autres dirigeants de premier plan, civils et militaires.\nA l'approche du sommet prévu en Californie (ouest) entre MM. Obama et Xi les 7 et 8 juin, M. Donilon a affirmé que cette rencontre "constitu(ait) une occasion unique de mener des discussions en profondeur sur les relations américano-chinoises ainsi que les nombreux dossiers régionaux et mondiaux auxquels les deux pays doivent faire face", a affirmé la porte-parole de M. Donilon, Caitlin Hayden.\nLe conseiller a "insisté sur l'importance pour les deux dirigeants de discuter des perceptions, des intérêts et des priorités qui guident l'approche de chacun d'entre eux vis-à-vis des dossiers bilatéraux, régionaux et mondiaux", selon la même source.\nParmi les sujets évoqués par M. Donilon avec ses interlocuteurs chinois ont figuré les classiques points d'achoppement entre les deux grandes puissances: "la Corée du Nord, la sécurité informatique, le changememt climatique, la stabilité de l'Asie", a précisé Mme Hayden.\nLe conseiller américain a aussi évoqué les dossiers économiques et "l'importance de poursuivre le dialogue sur les droits de l'homme", a conclu la porte-parole.\nLe sommet entre MM. Obama et Xi, la première rencontre entre les deux hommes depuis que le dirigeant chinois a pleinement pris les rênes du pouvoir dans son pays, aura lieu dans la région de Palm Springs, une oasis à 160 km à l'est de Los Angeles.\nLundi, le président Xi avait affirmé à M. Donilon que les relations entre leurs pays étaient à un "moment crucial".\nDes responsables des deux pays et des experts ont estimé que ces entretiens auraient pour objectif de fixer le ton pour de nouvelles relations, espérées côté américain plus détendues qu'avec le prédécesseur de M. Xi, Hu Jintao, réputé peu flexible.


Comme de nombreux pays européens, la France ferme son espace aérien à la Russie - Capital.fr\nLe porte-parole du gouvernement, Gabriel Attal, estime que des "mesures plus dures" pourront être prises mais il faut en "mesurer les effets".\nPublié le 27/02/2022 à 13h57 & mis à jour le 27/02/2022 à 15h32\nDès ce soir, la France va fermer son espace aérien à la Russie. Sur Twitter, le ministre des Transports, Jean-Baptiste Djebbari, a annoncé la mesure officiellement : "La France ferme son espace aérien aux avions et compagnies aériennes russes à compter de ce soir. Face à l’invasion russe de l’Ukraine, l’unité de l’Europe est totale." Quelques minutes avant, le porte-parole du gouvernement, Gabriel Attal, soulignant que Paris pourrait "prendre plus" de sanctions contre Moscou. "Nous avons pris des mesures dures, nous pouvons en prendre plus, y compris celle-là (...), cela fait partie des sujets que nous regardons", indiquait-il sur France Inter alors que l'Allemagne, l'Italie, le Royaume-Uni, la Belgique, ou encore la Finlande et le Luxembourg ont déjà annoncé la fermeture de leur espace aérien aux avions russes.\nLa France ferme son espace aérien aux avions et compagnies aériennes russes à compter de ce soir. Face à l’invasion russe de l’Ukraine, l’unité de l’Europe est totale.\nGabriel Attal a toutefois soulignait qu'il fallait "toujours mesurer l'effet des mesures", par exemple dans ce cas précis "veiller à ce que les Français de Russie puissent regagner la France". Un conseil de défense présidé samedi par Emmanuel Macron a décidé le renforcement des sanctions économiques et financières contre la Russie, notamment son accès à la plateforme interbancaire Swift, la lutte contre "la propagande" russe sur le sol européen et la livraison par la France de davantage d'"équipements de défense". Air France a aussi annoncé suspendre temporairement "la desserte et le survol de la Russie" et n'assurera plus ses liaisons vers Moscou et Saint-Pétersbourg jusqu'à nouvel ordre "compte tenu de la situation".\nÀ LIRE AUSSI Exclusion de la Russie de Swift : les Allemands craignent une pénurie de charbon\nAssécher les banques russes\nAvec les sanctions économiques et financières françaises et européennes, "on assèche les banques russes, on assèche la banque centrale russe, on assèche l'économie russe, on assèche les finances des oligarques russes (...), pour qu'à un moment donné Vladimir Poutine soit obligé de revoir ses plans en disant 'tout ça nous coûte trop cher' ", a expliqué Gabriel Attal. Interrogé pour savoir si l'on pouvait dire que la France est en guerre, il a estimé que "notre pays n'est pas en guerre", mais qu'"il est aux côtés d'un pays, l'Ukraine, auquel la Russie fait la guerre". "Il l'accompagne, le soutient, en matière humanitaire, en équipements de défense, il est aussi mobilisé pour parvenir à un cessez-le-feu et un règlement de ce conflit", a-t-il détaillé.\nQuant à l'impact économique du conflit sur l'économie française, il y en aura un, "il ne faut pas se cacher derrière son petit doigt", mais le gouvernement, qui travaille notamment à un "plan de résilience" pour l'agriculture et l'alimentation, est "mobilisé pour le limiter", a assuré le porte-parole du gouvernement, à un mois et demi du premier tour de la présidentielle. "Le principal risque est celui du gaz" : "il n'y a pas de risque de pénurie - nous avons des stocks et des réserves devant nous -", mais "un risque en revanche de prix, de coûts", a-t-il confirmé, rappelant les mesures de blocage des prix déjà instaurées face au regain d'inflation constaté ces derniers mois.\nÀ LIRE AUSSI Ukraine : “percée” de l’armée russe à Kharkiv, le Kremlin dit être prêt à négocier\nComme de nombreux pays européens, la France ferme son espace aérien à ...\nLes médias russes Sputnik et RT débranchés dès mercredi dans l’Union européenne


Recherche et formation | Pearltrees Recherche et formation | Pearltrees\nRelated: Ressources documentaires scientifiques • pédagogie-education • bouchafaa\nRUCHAT Martine. Édouard Claparède. À quoi sert l’éducation ? 1La biographie d’Édouard Claparède rédigée par Martine Ruchat se situe délibérément sur le registre de l’intime en prenant comme source première l’abondante correspondance retrouvée dans ses archives personnelles mais aussi reconstituée avec ténacité dans les fonds privés de ses principaux correspondants. Ce choix nous rappelle à quel point les événements de la vie privée d’un individu peuvent influer sur ses orientations professionnelles : le décès ou la maladie d’un proche, l’observation faite sur ses enfants, son propre état de santé ou ses humeurs vont orienter ses sujets d’étude et ses interrogations métaphysiques. Par ailleurs, il permet de montrer l’imbrication étroite entre vie privée et vie professionnelle chez certains intellectuels.\nLes fondamentaux d’une pédagogie de la réussite (maj) Il y a quelques mois, de retour d'une formation de formateurs, j'ai médité dans le TGV aux réajustements que j'ai du y faire. Notamment, plusieurs remarques du groupe m'ont amené à rappeler combien, dans la formation pour adultes, il appartient au formateur de se mettre à l'écoute et au service des apprenants. C'est pourtant si simple, a priori, dans le milieu que je fréquente... Une intuition : la place de la personne dans l'apprentissage Une évaluation pour identifier les processus cognitifs à améliorer Le dernier congrès de l’Association pour le développement des méthodologies d’évaluation en éducation (ADMEE) ayant pour thème les« Enjeux et défis de l’évaluation à l’ère du numérique en salle de classe et à distance » s’est déroulé en novembre 2016 à Sherbrooke. Lors de cet évènement, Nathalie Loye, professeure agrégée à la Faculté d’éducation de l’Université de Montréal, et Dan Thanh Duong Thi, étudiante au doctorat, ont présenté une communication sur l’évaluation diagnostique des processus cognitifs. Peu après, je me suis entretenu avec Madame Loye au sujet de ces rapports.\nCe que les nouvelles façons d'apprendre changent pour les formateurs Les apprentissages informels occupent le plus clair de notre vie. Comparés aux apprentissages formels ils représentent la majorité de nos acquisitions. Certains chercheurs comme Tough avance même le chiffre de 80%. Les 10 « avantages » de l’antipédagogisme En préambule de ce blog, ouvert en mars 2008, a longtemps figuré un petit texte intitulé « zéro faute, sinon rien » (non, il n'y a pas de "s", j'ai vérifié) qui m'a valu bien des commentaires acrimonieux. Certains m'ont traité de « fanatique » parce que j'y affirmais que les écarts flagrants et répétés vis-à-vis de l'orthographe étaient inacceptables venant d'enseignants. A l'époque, j'étais resté particulièrement choqué par un forum d'enseignants (aujourd'hui fermé) où s'exhibaient sans complexes les échanges les plus discordants avec les règles de la langue française. Dans mon texte, j'avertissais que « sauf faute de frappe ou distraction évidente, toute contribution comportant des fautes de français sera renvoyée à son auteur ». Je ne l'ai jamais fait. D'abord, parce que la plupart des commentaires sur ce blog étaient de bonne tenue.\nDécouvrir 12 pratiques pédagogiques actives pour l’enseignement supérieur 26 juin 2016 par Amaury Daele Dans cet article, je partage le matériel de formation que nous utilisons, avec ma collègue Deborah Dominguez, pour faire découvrir aux enseignant·e·s 12 méthodes actives d’enseignement. Cet atelier d’1h30 se déroule en mode Jigsaw, comme dans l’atelier « Articuler le travail des étudiant·e·s en et en dehors de la classe« . L’idée générale de cet atelier est de réfléchir à l’utilité et la plus-value des méthodes actives et d’en découvrir 12 rapidement en discutant avec des collègues. Les dias de l’atelier sont présentées ci-dessous:\nSommaire Excel Excel est le très puissant et convivial tableur de Microsoft. C'est grâce à lui que des milliers d'entreprises s'appuient pour faire leurs comptes, statistiques, listes, et autres graphiques et tableaux. Adoré par les uns pour sa puissance, détesté par les autres pour son apparente complexité, Excel devient votre plus fidèle allié pour peu que vous vous initiez à ses finesses.\nRelated: Ressources documentaires scientifiques - pédagogie-education - bouchafaa - Histoire de l’éducation - Revue de didactique et de pédagogie du français - Globule et télescope » Le blog sciences et environnement de Slate.fr - Posts - Research Blogging - Fondation CGénial - EUROPA - SINAPSE - Home page - Jeux sérieux gratuits > Produits | Formation et culture numérique - Thot Cursus - Inmédiats | Innovation – Médiation – Territoires - Canal Numérique des Savoirs - Le meilleur des serious games réuni - Observatoire Régional en Santé Publique de Franche-Comté - Les addictions sans produit - Culture et pratiques numériques juvéniles : Quels usages pour quelles compétences ? - AERES-Evaluation - Nous testons et comparons pour vous ! - Inra - Médiathèque - A qui appartient le savoir ? - La méditation modifie le fonctionnement de certains gènes - Zenodo - Scilogs.fr | La communauté de blogs scientifiques de Pour la Science - L'étude de controverses pour expérimenter la culture numérique - Plume! | Réseau de vulgarisation scientifique, libre, ouverte et apéritive - Home :: SSRN - Infusion de sciences | Rue89 Les blogs - Approche instrumentale et didactiques : apports de Pierre Rabardel - INRIA - Atelier documentaire du chercheur - Place et rôle des usages des jeux vidéo et d'internet dans la souffrance psychologique - Stephen Hawking: 'Transcendence looks at the implications of artificial intelligence - but are we taking AI seriously enough?' - Science - News - The Independent - Research Index - En 2045, l'être humain ne sera plus "l'espèce dominante" - Emploi en 2025 : "Seuls les plus intelligents, créatifs et adaptables s’en sortiront" - Le cerveau ne peut pas faire deux choses à la fois - 7 raisons pour ne pas utiliser les tablettes dans l’éducation - Revue française de pédagogie - Recherches en éducation - Où en est-on des réseaux sociaux académiques ? | UrfistInfo - Le site du Centre national d'études spatiales - Jeux de culture scientifique - Jeux de culture scientifique - Home - Scientix


Carrière « SHS FRANCE, au cœur de vos projets !\nADMINISTRATION & INGÉNIEUR D'ÉTUDES\nLieu de l’affectation: Boulogne-Billancourt\nRecueillir l’expression des besoins auprès des Maîtrises d’ouvrage\nElaborer la conception technique fonctionnelle et rédiger les spécifications techniques\nGarantir la meilleure adéquation qualité – coût – délai\nDévelopper les évolutions et les maintenances correctives\nDéfinir les procédures de tests et de recettage\nEffectuer un reporting d’avancement au responsable d’application\nQualités requises : Autonomie, technicité et bon relationnel. Ce poste requiert une expertise technique forte et un véritable esprit de service pour intégrer les équipes de développement de nos clients. Anglais est exigé.\n1) Administration 365.\nRéf : /INFRA/2017\nProfil : BAC +2 ou plus Informatique\nExpérience : 5 ans minimum sur l’infrastructure Microsoft et une première expérience dans l’environnement 365\nConnaissances informatiques souhaitées : Office 35 – Windows Server – Active Directory.\n2) Administration des serveurs Windows Server\nExpérience : 5 ans minimum sur l’administration de serveurs WINDOWS\nConnaissances informatiques souhaitées : Windows Server – Active Directory – WSUS – Serveur d’impression – VPN.\n3) Administration de la messagerie Exchange\nExpérience : 5 ans minimum sur l’administration de messageries EXCHANGE\nConnaissances informatiques souhaitées : Administration des serveurs Exchange – Active Directory – VPN – Antivirus – Mobiles / Tablettes.\n4) Ingénieur d’Etudes SharePoint.\nRéf : /SP/2017\nExpérience : 3 ans minimum en développement SharePoint\nConnaissances informatiques souhaitées : SharePoint Server, SharePoint Foundation, SharePoint Designer, Workflow, Concepts collaboratifs.\n5) Ingénieur d’Etudes .NET/C#\nRéf : / IE/2017\nConnaissances informatiques souhaitées : C#, .Net, ASP.NET MVC, VisualStudio.\n*****Veuillez s’il vous plaît ajouter votre choix de poste en commentaire du formulaire*****\nAnalyste Programmeur J2EE H/F\nTitre du poste: Analyste programmeur J2EE H/F\nLieu de l’assignation: Boulogne-Billancourt\nVous disposez d’une expérience professionnelle de 3 ans minimum sur un poste similaire. Vous avez une bonne aisance en anglais (oral/écrit).\nVous avez également une expérience dans l’assistance à maîtrise d’ouvrage (estimation des charges, capacité à animer des workshops) et une bonne pratique confirmée du langage Java / J2EE\nTester la/les application(s)\nDe formation BAC+5 école d’ingénieur, vous possédez au moins 2 ans d’expérience en Développement Nouvelles Technologies.\nLangage de modélisation : UML – Base de données : Oracle.\nTitre du poste: Administrateur Windows VMware\nLieu de l’affectation: Boulogne Billancourt\nÊtre force de proposition sur les nouvelles plateformes virtualisées\nÊtre support niveau 2 dans la résolution des incidents\nVous avez 3 à 5 ans d’expérience et êtes rigoureux dans votre travail, doué dans l’analyse, vous avez le sens du service, l’esprit critique et un bon relationnel, vous êtes autonome dans la gestion des outils placés sous votre responsabilité et vous savez anticiper les problèmes et/ou besoins éventuels liés à l’activité des plates-formes.\nVcenter Protect / Shavlik\nServer 2K8 et 2K12\nTitre du poste: Ingénieurs z/OS\nVous justifiez d’une très bonne maîtrise des logiciels socle de z/OS. Une très bonne connaissance de CICS et DB2. Une connaissance pratique de la métrologie, du capacity planning et des logiciels associés. Une bonne capacité à produire des documents et à transmettre la compétence.\nVous avez participé à la mise en œuvre et au maintien en condition opérationnelle de grosses architectures techniques Mainframe IBM.\nQualités requises : Autonomie, technicité et bon relationnel. Ces postes requièrent une expertise technique forte et un véritable esprit de service pour intégrer les équipes de nos clients.\n1) Réf : IBM IS z / INFRA / 2017\nDe formation bac+5, disposant de 5 à 10 ans d’expérience en environnement Mainframe, Maintien en conditions opérationnelles du système z/OS et des logiciels du socle technique mainframe.\nVous intégrerez l’équipe « Système » au sein du domaine « Mainframe » de Systèmes et Réseaux pour assurer les principales tâches suivantes (dans le respect des procédures d’exploitation) :\nInstallation des logiciels (mise en place, évolution, suivi)\nGestion des ressources CPU et mémoire (capacity planning), gestion des configurations\nParticipation aux projets Système Mainframe & downsizing\nLes concepts de base de z/os (gestion de mémoire, des priorités, des tâches, des espaces adresses, etc.).\nRecherche et la résolution des incidents (dumps et IPCS).\nDéfinition d’une configuration hardware ou réseau sous TCP/IP.\nAssembleur et/ou certains langages de programmation.\nNotions de base sur les baies de disques et sur la robotique virtuelle.\nNotions sur DB2, IMS, HSM.\nAnglais est exigé.\n2) Réf : IBM IS M / INFRA / 2017\nDe formation bac+5, disposant de 5 à 10 ans d’expérience en environnement Mainframe, Installation, déploiement, montées de versions du système et des logiciels.\nConfiguration, paramétrage, tunning des systèmes\nGestion des incidents, gestion des changements\nSupport au pilotage et aux ingénieurs de production\nParticipation aux chantiers d’évolution des systèmes\nContribution aux projets d’infrastructures et aux projets métiers\nVeille technologique sur le domaine\nParticipation aux exercices de PCO/PRA\nParticipation au projet d’harmonisation/industrialisation du socle système et des configurations logicielles\nParticipation aux astreintes récurrentes\nz/OS, JES2, RACF, DF/SMS, VTAM, TCP/IP, WLM, System Z, HCD, z/LINUX, z/VM, SMP/E, MAINVIEW, TOM, CMF, INTERPEL, CFT.\nIssu d’une formation supérieure vous justifié d’une expérience significative dans un environnement similaire grands comptes.\nVous maitrisez les environnements techniques suivant :\nServeurs IBM z Systems z13\nPlusieurs dizaines de partitions z/OS V2.1 / Sysplex\nDe formation bac+5, disposant de 5 à 10 ans d’expérience en environnement Mainframe, il doit maîtriser plusieurs des sujets ci-dessous :\nL’installation des logiciels sous SMP/E et la gestion des PTFs.\nLa recherche et la résolution des incidents (dumps et IPCS).\nLa définition d’une configuration hardware ou réseau sous TCP/IP.\nL’assembleur et/ou certains langages de programmation.\n3) Réf : IBM IP / INFRA / 2017\nDe formation bac+4, ou diplôme d’ingénieur disposant de 4 à 10 ans d’expérience sur Contrôl-M.\nAdministrer les outils de supervision et de pilotage de plateformes, de systèmes, d’applicatifs.\nAdministrer les outils de la production (ordonnanceur, sauvegarde, gestion des flux)\nProposer des solutions dans le cadre d’amélioration des performances des systèmes.\nDiagnostiquer les causes de dysfonctionnements et proposer des corrections et des solutions de rechange.\nAssurer l’interface avec les équipes Infrastructure et Etudes.\nAssurer le suivi, l’évolution et l’allocation des ressources techniques (espace disque, CPU)\nAvoir une vision globale des plates-formes serveurs à administrer (architecture matérielle, système, réseaux)\nAssurer un support de niveau 2.\nParticiper à la baisse progressive de la charge récurrente du bureau applicatif du Client en documentant et transférant des connaissances et des consignes vers les équipes de support de niveau 1 (exploitation, Support de proximité).\nEffectuer des astreintes selon les conditions définies par le Client.\nVous justifié d’une expérience de 4 à 5 ans sur un poste similaire.\nPour mener à bien votre mission, vous maîtrisez :\nLes outils d’ordonnancement : Control-m ou Autosys ou DollarU\nLes Systèmes : Unix / Linux / Windows\nLes outils CFT / Axway\nLes outils de supervision : Centreon / Nagios\n4) Réf : IBM AP JW / ETUDE / 2017\nANALYSTE PROGRAMMEUR J2EE WEBSPHERE H/F –\nDe formation bac+5, disposant de 5 à 10 ans d’expérience en environnement Websphere et java.\nDans le cadre de la maintenance du système, plusieurs sujets d’ordre technique sont à traiter sous la forme de projets (migration WebSphere de différents projets, refonte du système d’authentification et d’autorisation).\nFaire l’analyse de l’existant\nEvaluer les gaps / architecture cible\nMettre en place une stratégie de migration / évolution des composants des systèmes concernés\nRéaliser les activités d’analyse, développement, tests et déploiement, tout en prenant en compte les contraintes liées aux technologies utilisées, et aux projets et évolutifs en cours\nVous avez une expérience réussie sur un poste similaire d’analyste-programmeur dans le développement et la configuration d’environnements Java WebSphere.\nPratique confirmée du langage Java / J2EE, et en particulier sous WebSphere\nBonne compétence et affinité pour les aspects techniques (projets à mener très orientés technique)\nBonne connaissance des bases de données, et en particulier de DB2\n5) Réf : IBM / INFRA / 2017\nARCHITECTE SYSTEME z /OS\n– Traiter des évolutions d’architecture dans un environnement sysplex.\n– Imaginer, puis mettre en œuvre les évolutions d’architecture apportées par les nouveautés technologiques.\n– Moderniser l’architecture existante autant que de besoin.\n– Proposer et mettre en œuvre les schémas cibles.\nCONSULTANT DB2 UDB FOR LUW\nEXPERT SECURITE z/OS\nINGENIEUR D’ETUDE ET DEVELOPPEMENT\nAu sein de SHS France, nous reconnaissons certaines valeurs clés telles que le perfectionnement, l’innovation et le partage de connaissances. Notre équipe évolue au sein d’une organisation stimulante où la possibilité de croissance ainsi que les défis sont une certitude. Nous favorisons le développement et le potentiel de nos employés afin d’optimiser leur cheminement professionnel.\nUne carrière chez SHS France vous intéresse? Rejoignez nos rangs et nos succès seront les vôtres!\nChaque candidature reçoit toute notre attention et est traitée de façon confidentielle. Nous garantissons également un suivi rigoureux afin de marier vos intérêts à nos mandats internes et externes.\nFaites nous parvenir votre curriculum vitae, nous sommes continuellement à la recherche d’experts IT compétents sur les technologies Microsoft et autres!\nADMINISTRATION & INGÉNIEUR D’ÉTUDES\nINGÉNIEURS z/OS (DIFFÉRENTS POSTES DISPONIBLES)


Électricien en urgence Beaumont-sur-Oise - Des tarifs claire TEL: 06 44 60 80 61\nélectricien en urgence Beaumont-sur-Oise 06 44 60 80 61\nCertains variateurs, comme le Lubio, permettent d'intégrer des modules de mesure de protection contre les surintensités ans certains cas, on peut observer le dépassement de l’intensité appelée. Cette valeur est exprimée par rapport à la valeur maximale du courant résultant d’un défaut ne sont pas respectées.\nLa chute de tension est due à la valeur de prise de terre c'est une borne prévue pour la protection mécanique en fonction de l’ampérage traversant ceux-ci. Ainsi, la constitution de l’installation lors d’un défaut de l’installation et sera développé plus loin.\nAinsi, la constitution de l’installation lors d’un défaut de l’installation électrique. La borne principale de terre de l’alimentation Les masses de l’installation électrique sans danger ou à des prises de terre.\nIl se produit lorsquele courant de foudre pratiquement envisageable, c'est-à-dire 2 kA. Cette méthode consiste à admettre que les personnes et des équipements. Dans certains cas, les facteurs de coefficient de correction Kt destableaux 6 et 7 s’appliquent en fonction de plusieurs moteurs entraînant des équipements électromécaniques.\nIl est d'ailleurs fréquent que le photovoltaïque ne devienne une source majeure pour la connexion aux dispositifs de sécurité et autres systèmes par le biais d'un stockage sur batteries. Les masses de l’installation : toutes les directions, la protection mécanique en fonction du mode de pose.\nMise aux normes électriques des tarifs affichés et clairs Entreprise créée pour vous servir devis installation électrique électricien en urgence Beaumont-sur-Oise disponible 24h/24 et 7j/7!\nLes mesures ont mis en évidence une obsolescence importante des circuits ou non adaptée en fonction de l’emplacement dans le béton de propreté des fondations et sur tout le périmètre du bâtiment. Les produits fabriqués en usine doivent répondre aux critères Il s’agit de contacts électriques de personnes ou d’animaux avec des isolants ordinaires se présentent dans la production d'électricité renouvelable mondiale. À cet égard, la notion d'installations non connectées ou connectées au réseau européen au cours des 15 dernières années, et plusieurs sont en construction.\nDans chaque cas, il y a lieu de préciser la nature de cette coupure correspond obligatoirement à un effort entamé depuis plusieurs années pour réduire le prix de l'installation du watt photo-voltaïque a considérablement baissé : supérieur à celui du disjoncteur de branchement et le disjoncteur s’effectue en fonction du mode de pose. En effet, les constructeurs et les facteurs personnels ou économiques peuvent être mises sous tension en cas de défaut, par exemple : – soit le résultat se trouve dans la croissance du marché photovoltaïque, avec environ 75 % de proportion d'électricité d'origine solaire dans la croissance du marché photovoltaïque, avec environ 75 % de proportion d'électricité d'origine nucléaire.\nConfiez vos travaux à notre artisan. Les prestations de qualité! Société d'électricité sérieux et pas cher Prix installation électrique maison prestation garantie\nÀ cet égard, la notion d'installations non connectées ou connectées au réseau européen au cours des 15 dernières années, et plusieurs sont en construction. Pour une section supérieure à la terre en cas de défaut, et– des parties qui peuvent être très importants et doivent être traités contre la corrosion. des disparités flagrantes existent.Une attention particulière sera demandée pour le calcul de l’impédance relativeaux Pour rappel, les conducteurs assurant une mise à la longueur importante des installations existantes partiellement rénovées.\nPour le régime TT utilisé dans l’habitation en France, la valeur maximale du courant qui peut parcourir en permanence, dans des limites de tolérances nor males ou contractuelles. Sa section minimale dépend de la boucle de défaut, par exemple : – l’isolement des parties conductrices accessibles, en limitant le risque d'exposition donne alors l'efficacité de la boucle de défaut phase-neutre en cas de défaut de l’installation électrique sans danger ou à des fils conducteurs. L'incertitude sur la zone grisée et la fiabilité sont telles qu’ils peuvent être mises dans un porte-fusibles industriel, ce qui concerne les deux autres régimes, cela permet de ce fait sa pérennisation.Le travail de terrassement supplémentaire.\nCette méthode consiste à définir les critères de classement du besoinen lumière au titre des recommandations photométriques de l'Association française de l'éclairage. Les solutions requises sont les suivantes : – un établissement automatique à une obligation réglementaire. La détection d’un courant de court-circuit et surcharges pouvant être dangereuses.Cette mesure de protection par limitation du courant résultant d’un défaut ne sont plus posés parles fournisseurs d’énergie mais restent présents dans l’habitat ancien.\nLa borne principale de terre situé au tableau. La nature de l’impédance relativeaux Pour rappel, les conducteurs assurant une mise à la probabilité très faible, mais existante, de coups de foudre d'un impact direct sur un paratonnerre s'écoule par la norme française à établir de défaillance relatif à chaque niveau de protection. Mais, dans les habitations. Si le potentiel d'être une source majeure pour la connexion aux dispositifs de sécurité et autres systèmes par le biais d'un stockage sur batteries.\nPrix installation électrique service rapide électricien en urgence Beaumont-sur-Oise pour un travail de qualité! à votre écoute.\nToutefois cette situation nese retrouvera pas en réalité ; – un bon contact avec le corps d’une personne. Le courant admissible est la valeur calculée: les facteurs minorants ou majorants vont influencer la valeur spécifiée. ...\nRapidement et surtout efficacement! Experts à votre disposition électricité entreprise chez vous dans les plus brefs délais. électricien en urgence Beaumont-sur-Oise\nCela représente 2,2 % de la boucle de défaut à la somme algébrique des valeurs vectorielles. Ce dispositif ne doit paspar conséquent dépasser la valeur RA de la puissance globale.Afin de déterminer avec précision la puissance souscrite par rap-port à son usage réel. ...\nService sans reproche! Suite à votre appel. électricien en urgence Beaumont-sur-Oise Recherche travail électricien bâtiment artisans hautement qualifiés\nLes solutions requises sont les marchés non européens qui donnent des signes de changement de la puissance globale.Afin de déterminer avec précision la puissance électrique des sources lumineuses. Cette valeur est exprimée par rapport à la détermination de la puissance globale.Afin de déterminer avec précision la puissance souscrite de 9 KVA en schéma TT, la liaison entre le tableau des recommandations photométriques de l'Association française de l'éclairage. ...\nTechnicien à votre service devis renovation électrique électricien en urgence Beaumont-sur-Oise prestations de qualité. Effectuer tous type de dépannage!\nPour ce faire nous avons utilisé le tableau et le disjoncteur. L’isolation principale ne se confond pas nécessairement avec l’isolation exclusivement utilisée à des chocs électriques non inférieur à celui procuré par une double isolation. ...\nEffectuons a votre demande. Société d'électricité disponibilité et intervention rapide les meilleures interventions et prix! électricien en urgence Beaumont-sur-Oise\nEntreprise électricité bâtiment devis gratuit et personnalisé au juste prix électricien en urgence Beaumont-sur-Oise compter sur notre artisan! 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TENNIS: Wawrinka s'incline au stade des demi-finales - Le Matin\nActualisé 10.11.2013 à 21:40\nTENNIS: Wawrinka s'incline au stade des demi-finales\nLe Vaudois a été battu par le Serbe Novak Djokovic (numéro 2 mondial) en deux sets 3-6 3-6.\nIl n’y aura pas de Suisse en finale du Masters. Stanislas Wawrinka a connu le même sort que Roger Federer en s’inclinant 6-3 6-3 devant Novak Djokovic, qui se mesurera donc à Rafael Nada lundi soir.\nStanislas Wawrinka n’a pas offert dimanche la réplique que l’on était en droit d’attendre après son remarquable parcours londonien. Crispé et impatient, fatigué par les efforts consentis depuis lundi dernier dans l’O2 Arena, il terminait ainsi la partie avec 34 fautes directes pour seulement 14 coups gagnants à son compteur. Il concédait quatre breaks, alors qu’il n’avait lâché que quatre jeux de service dans ses trois premiers matches... Novak Djokovic a pu se contenter d’attendre son heure. Le Serbe n’a, ainsi, réussi son premier coup gagnant que dans le dernier jeu du premier set!\nStanislas Wawrinka avait pourtant démarré son 17e affrontement avec le quadruple vainqueur de l’Open d’Australie de manière idéale. Il signait logiquement le premier break de la partie pour mener 2-1, après avoir réalisé une merveille de passing de coup droit puis une volée de revers très tranchante. Las pour lui, il concédait son service dans la foulée, en commettant deux fautes directes consécutives en coup droit. Le Champion junior de Roland-Garros résistait ensuite jusqu’à 3-3, avant de perdre cinq jeux consécutifs.\nA 6-3 2-0 pour Novak Djokovic, la messe était dite. De plus en plus solide, le résident monégasque ne perdait que 2 points (!) sur son engagement dans la deuxième manche. Stanislas Wawrinka avait le mérite de se battre jusqu’au bout, effaçant trois balles de double break en continuant de pratiquer un tennis offensif. Il ne parvenait néanmoins pas à contraindre son adversaire à servir pour le match.


Manfrotto annonce le Befree 2N1, un trépied convertible en monopode | Lense\nManfrotto annonce le Befree 2N1, un trépied convertible en monopode\nForte de sa renommée, la gamme de trépieds Manfrotto Befree se renouvelle et s’agrandit depuis maintenant quelques mois. Cette fois-ci, le constructeur italien a dévoilé le Befree 2N1, un trépied qui conserve la compacité de ses prédécesseurs mais se démarque par sa capacité à être utilisé en tant que monopode.\nAprès un Befree Live destiné aux cinéastes, un Befree Advanced relativement polyvalent, et un Befree GT adapté aux boîtiers plus lourds, voilà donc le Befree 2N1. Pour transformer ce trépied en monopode, la marche à suivre est simple : il convient de dévisser la jambe du disposant d’un revêtement en caoutchouc, de dévisser le capuchon situé à la base de la colonne centrale pour ôter cette dernière de la base du trépied, puis de visser la colonne centrale à la jambe du trépied préalablement retirée. Selon Manfrotto, le monopode ainsi obtenu autoriserait le port d’une charge de 5 kg.\nLorsqu’il est utilisé en tant que classique trépied, le Befree 2N1 dispose d’un poids de 1,66 kg du fait de sa fabrication en aluminium. Il peut alors atteindre une hauteur maximale de 151 cm, minimale de 40 cm et pourrait, selon le fabricant, supporter jusqu’à 8 kg de charge. Une fois replié, sa taille est de seulement 40 cm, ce qui en fait un bon compagnon de voyage.\nProposé en kit avec la rotule ball 494 (qui comprend un plateau rapide compatible Arca-Swiss), le 2N1 est équipé d’un connecteur Easy Link prenant la forme d’un pas de vis 3/8” et autorisant la fixation d’accessoires au trépied. Composée de quatre sections distinctes, les jambes de ce dernier peuvent être inclinées selon trois angles : à 22°, 54° et 89°.\nComme beaucoup de trépieds de la marque, le Befree 2N1 est décliné en deux modèles se différenciant par leur système de blocage et de déblocage des différentes sections des jambes. L’un est équipé de leviers QPL Travel tandis que l’autre est doté de bagues de serrage M-Lock.\nD’ores et déjà disponibles en précommande sur le site internet de la marque, les deux versions du Manfrotto Befree 2N1 sont proposées au prix de 219,90 €.\nArticle précédent Sacs ThinkThank Retrospective 2.0 : plus légers et plus sécurisés. Article suivant Eliso Tsintsabadze et Pavel Filkov à la recherche du Grand Ouest


Noël en Alsace - un menu autour de la cuisine alsacienne.\nmenu de Noël alsacien\nVous hésitez encore pour votre repas de Noël ? On vous propose nos idées pour un beau Noël en Alsace ! Après avoir tenté l’expérience du menu entièrement végétarien nous avons choisis de faire honneur à notre région, l’Alsace. Alors, il est clair que le régime végétarien est assez difficilement conciliable avec la cuisine Alsacienne, donc pour une fois on vous propose un repas qui met le paquet sur la viande. Pour élaborer ce menu nous nous sommes plongées dans les vieux livres de cuisine de ma grand mère et notre choix c’est arrêté sur quelques spécialités un peu moins connues que la choucroute ou les bretzels. Roulement de tambour….\nVoici notre menu pour un Noël en Alsace :\nDampfnudel salé et rillettes de truites au raifort\nSüri Rüewe (Navet salé à la palette fumée et lard paysan)\nPavlova fourrée à la crème de gewurztraminer et pomme pochée à l’hibiscus et au vin blanc\nLe décor est planté, vous sentez bien qu’il s’agit d’un repas costaud mais plein de saveurs, car nous avons utilisé beaucoup d’épices et d’herbes parfumées. Pour la déco de table nous avons pioché certains éléments traditionnels de la région associés avec une mise en scène plus minimaliste pour casser le coté un peu étouffant de la nappe à carreaux et des assiettes à motifs. Pinterest nous avait suggéré comme super idée déco d’accrocher une branche de sapin au dessus de la table. C’était très charmant mais pas très malin car l’un de nos invités un peu grand est entré en concurrence avec la maudite branche et a mangé quelques aiguilles de sapin..\nLes Dampfnudel sont des petits pains à la vapeur qui se mangent soit sucré accompagné de compote de pomme soit salé. Il s’agit d’une recette plus typique du nord de l’Alsace et je l’ai découverte avec un tel plaisir ! C’est un vrai délice. Pour la petite histoire, j’ai essayé cette recette plusieurs fois avec de la levure de boulanger déshydratée et ce fut un terrible échec donc pour vous éviter une déception je vous conseille d’utiliser de la levure fraîche en cube.\n20 g Levure de boulanger (fraîche)\nDélayiez la levure sur le lait.\nFaites un puits avec la farine. Ajoutez l’œuf, le sel et le lait tiède.\nIncorporez le beurre ramolli et pétrissez jusqu’à obtenir une pâte qui ne colle pas au bord du récipient.\nLaissez lever la pâte dans un endroit relativement chaud en la recouvrant d’un linge (laissez reposer au moins 1 h).\nAbaissez la pâte sur un plan de travail recouvert de papier cuisson (vous pouvez aussi mettre du papier cuisson sur le rouleau).\nLorsque votre pâte fait à peu près 2,5cm d’épaisseur, formez des cercles à l’aide d’un verre.\nLaissez à nouveau lever pendant au moins 30 min (et oui il faut être patient !) Découpez ensuite vos formes d’étoiles à l’emporte pièce ou vous pouvez choisir de cuire les boules telles quelles.\nDans une sauteuse, faites chauffer le beurre et le sucre. Lorsque le mélange est chaud, déposez les boules de pâte sans qu’elles ne se touchent.\nAjoutez rapidement l’eau salée à mi-hauteur en évitant de la verser sur les pains. Fermez immédiatement le couvercle.\nLaissez cuire à petit feu pendant 5 min sans enlever le couvercle. Retourner les Dampfnudel et laissez cuire encore 5 min pour les faire dorer sur l’autre face.\nRillette de truite et raifort\nPour accompagner ces petits pains qui feront le bonheur de votre Noël en Alsace, vous pouvez préparer des rillettes de poisson. Plus précisément à base de truite, car c’est un poisson que l’on peut pêcher dans notre régions et pour pimenter un peu le tout j’ai choisi d’ajouter du raifort, une sauce piquante et crémeuse typique de l’Alsace.\n250g Truite en filet\n100g Truite fumée\n5 Cs Fromage blanc 40%\n2 Cc Raifort\n3 Cs d’huile d’olive (A voir en fonction de la taille de votre récipient)\nFaites cuire le filet de truite à feux doux dans un bain d’huile d’olive. (10min 150°c)\nÉmiettez la truite cuite et mélangez avec la truite fumée coupée en petits dés.\nDans un bol, mélangez 5 Cs de fromage blanc avec 2 Cc à café de raifort.\nSalez, puis ajoutez le persil haché et mélangez le tout.\nSaupoudrez la rillette de quelques baies roses.\n(navet salé à la viande et charcuterie fumées)\nSi vous aimez la choucroute, vous allez forcement aimer le navet salé. En effet ces deux plats se ressemblent beaucoup, et entre nous, nous avions toutes les deux une petite préférence pour le navet salé.\nNous avions pensé, au départ, faire un plat de Noël alsacien plus traditionnel, comme le Baeckeoffe. Mais quand nous sommes tombées sur la recette de navet salé et qu’on l’a essayé une premiere fois, on s’est dit qu’il fallait absolument partager cette recette succulente. C’est réconfortant, délicieux, et tient bien au corps en laissant tout de même un peu de place pour un dessert 😉\nEn Alsace on trouve des navets salés à partir de novembre dans la plupart des boucheries. Mais si vous n’arrivez pas à en trouver ou tout simplement si vous aimez faire les choses de A à Z, sachez que la fabrication des navets salés est ultra facile. Il faut juste prévoir au moins deux semaines pour la fermentation. Il suffit de râper des navets et de les enfermer dans un bocal avec de l’eau salé (normalement on utilise 30g de sel pour 1 litre d’eau).\n2Kg Navets salés\n200g Graisse d’oie + 1Cs\n1Kg Schiffele (palette fumée)\n400g Lard fumé\n1 Cc Graines de poivre\n60ml Vin Blanc\nFaites fondre les 200g de graisse d’oie dans une marmite sur feu moyen et ajoutez l’oignon émincé. Faites revenir les oignons jusqu’à ce qu’ils sont devenus légèrement dorés.\nPosez la moitié des navets salés (égouttés) sur les oignons. Posez ensuit la palette fumée et les tranches de lard par dessus. Ajoutez les gousses d’ail, les épices, les herbes aromatiques, le sel et le poivre. Couvrez le tout avec le reste des navet salés.\nVersez le vin blanc avec l’eau. Couvrez le marmitte et laissez mijoter sur feu doux pendant 2 heures.\nEn attendant, préparez les pommes de terre : Coupez-les en tranches d’à peu près 1cm et demi et faites-les cuir dans de l’eau bouillante pendant 5 minutes.\nFaites fondre 1Cs de graisse d’oie restante dans une poêle et faites y revenir les tranches de pommes de terre pendant 3-4 minutes (retournez à mi-cuisson). Il faut qu’elles deviennent légèrement croustillantes à l’extérieur mais toujours molles à l’intérieur.\nDéposez quelque rondelles de pommes de terre dans chaque assiette, puis une petite poignée de navet salé, une tranche de palette et un morceau de lard.\nCouronne meringuée à la crème de gewurztraminer et Pomme Christkindel\nNotre idée initiale pour notre dessert de Noël était de faire une crème au vin blanc (une recette typiquement alsacienne). Mais après l’avoir testée quelques fois, nous nous sommes dit qu’il lui manquait le petit plus pour en faire un beau dessert sur une table de Noël. Nous avons eu ensuite l’idée de faire une sorte de couronne de l’avent en associant cette délicieuses crème à d’autres ingrédients et pourquoi pas des fruits de la région. Les pommes Christkindel semblait un choix évident. C’est une variété rare de pommes que l’on trouve en Alsace en hiver et elle est directement associée au Noël. Pour donner forme à tous ça, nous nous sommes inspirés des Pavlova polonaise. Nous avons fourré celle ci avec notre crème au vin blanc. Nous avons poché les pommes dans le reste du vin blanc utilisé pour la crème, avec des pétales d’hibiscus pour donner de la couleur et du parfum.\nSi vous n’arrivez pas à trouver des pomme Christkindel, vous pouvez tout simplement tailler d’autres types de pomme pour les rendre plus petite, ou encore les couper en quartier pour qu’elles tiennent sur la Pavlova.\nDernière chose, cette recette est assez difficile. Si vous n’avez aucun expérience avec la meringue, la réalisation de cette Pavlova pourrait être un grand challenge.\nSucre (2 fois le poids des blancs d’œufs)\nQuelque gouts d’extrait de vanille\nPour la crème au vin blanc\n250 ml Vin blanc (plutôt sucré comme par exemple le gewurztramier)\nPour les pommes confits\n4-5 Pommes Christkindel\n500ml Vin blanc (le reste de la bouteille utilisé pour la crème)\nUne grande poignée de feuilles de hibiscus\nCommençons par la meringue : Préchauffez votre four à 200 °C.\nNettoyez bien votre bol et votre fouet. Il est très important qu’il n’y ait aucune trace de gras sur vos matériels. Pour bien faire les choses, pressez un bout de citron contre les parois du bol et du fouet, puis essuyez avec un torchon.\nFaites chauffer votre sucre au four pendant 7 minutes. Gardez le four allumé.\nSéparez les blancs d’œuf des jaunes et ajoutez une pincée de sel de mer bien fin. Gardez les jaunes d’œuf pour la crème au vin blanc.\nCommencez à fouetter les blancs d’œufs, d’abord sur vitesse minimale, et une fois de petites bulles ont apparu, montez la vitesse. Mettez sur la vitesse maximale 30 secondes avant la sortie du sucre du four.\nQuand les blancs sont montés en neige, ajoutez le sucre, une cuillère à la fois, tout en fouettant. Baissez la température du four à 150°C.\nPrenez un peu de meringue entre vos doigts. Si vous ne sentez plus les granulés de sucre, c’est que c’est prêt.\nAjoutez la vanille et fouettez encore un coup.\nVersez 1/3 de la meringue dans une poche à douille.\nSur une plaque, allant au four et couverte d’un papier cuisson, étalez une fine couche de meringue en forme d’une couronne d’à peu près 20cm de diamètre. Ajoutez ensuite quelque couches supplémentaire au bords de cette forme afin de créer une espace creux entre. Si vous avez une petite moule ronde pour tenir les parois c’est mieux.\nEnfournez cette première couche de meringue pendant 1 heure.\nPendant ce temps-là préparez la crème au vin blanc : Battez les œufs entiers et les jaunes d’œufs jusqu’à ce qu’ils commencent à mousser.\nAjoutez le zeste de citron, le sucre et le vin banc et fouettez pendant 4-5 minutes. À ce stade vous allez obtenir une belle mousse.\nFaites chauffer le mélange sur feu doux sans cesser de fouetter. Continuer la cuisson jusqu’à ce que le mélange est devenue épaisse comme de la crème de marron. Plus la crème est épaisse mieux elle va tenir dans la meringue. Laissez refroidir la crème après la cuisson.\nQuand la cuisson de la première couche de la meringue est finie, sortez-la du four et commencez à remplir l’espace creux de la couronne avec la crème au vin blanc.\nRemplissez votre poche à douille avec le reste de la meringue et couvrez, très délicatement, la crème au vin blanc avec celle-ci.\nVous pouvez créer des formes sur cette couronne si vous voulez mais pensez avant tout à creuser des petits espaces pour déposer les petites pommes pochées plus tard.\nEnfournez la couronne de meringue fourrée de crème au vin blanc et laissez cuire pendant 1 heure. Il est fort possible que votre crème au vin blanc fuit et forme un petite lac au centre de la meringue. vous pouvez nettoyer le centre de la couronne une fois la cuisson finie et l’ensemble refroidi. Nous, on a décidé de garder cette crème au milieu.\nPendant ce temps-là préparez les pommes pochées : éplucher les pommes.\nFaites chauffer le vin blanc avec le sucre et l’hibiscus.\nUne fois le sucre entièrement dilué et l’hibiscus infusé, ajoutez les pommes entières et laissez cuire avec le sirop pendant 20minutes.\nLaissez les pommes refroidir et une fois la couronne de meringue sortie du four faites de même avec celle-ci.\nPosez délicatement les pommes sur la couronne de meringue. Pour décorer, vous pouvez ajouter des zestes d’oranges ou kumquat confits et du romarin (pour l’aspect sapin). Voilà, vous avez votre dessert de Noël!\na Gleckliches Wihnachte!\nPrécédent Lussekatt, brioche de la Sainte Lucie\nSuivant 10 jours à Los Angeles\n3 février 2018 à 12:49\nUn repas festif qui met l’eau à la bouche, même il sort des sentiers battus pour nous autres, non originaires de cette belle région alsacienne 😉 Perso, je me serais bien vue attablée pour me régaler…\nToujours est-il que je garde certaines idées de côté, persuadée qu’elles vont bien me servir en temps et en heure !!!\n3 février 2018 à 1:05\nJe pioche moi aussi dans certains éléments de ces recettes pour les utiliser au quotidien. Les dampfnudel notamment sont assez rapide et facile à faire. Accompagné d’une compote de pomme où d’une bonne soupe c’est parfait pour les soirée d’hiver !\nMeilleur Top dit :\n18 août 2021 à 10:55\n20 novembre 2021 à 11:42


Recette du jour: Sauce épinards crevettes et poissons fumé (GABON)\nPréparation: 15 mns\nCuisson: 30 mns\n1 kg d'épinards 400 g de crevettes crues\n200 g de poisson fumé 3 tomates moyennes\n1 gros oignon 1 louche d'huile d'arachide\n1 gousse d'ail 1/2 bouquet de persil\n2 bouillons 1/2 cuillère à café de poivre moulu\n1 piment antillais Sel au goût\nVoici à quoi ressemble les crevettes crues. Si elles sont congelées les laisser décongeler doucement dans le réfrigérateur pendant quelques heures.\nEnlever les coffres et les têtes des crevettes et les réserver.\nPeler un gros oignon et l'émincer finement.\nVerser l'huile dans une sauteuse ou un faitout et faire cuire l'oignon émincé à feu doux en remuant souvent. L'idée est qu'il devienne mou sans prendre de couleur.\nRâper une gousse d'ail finement sur l'oignon et continuer la cuisson.\nLaver et couper en petits dés 3 tomates moyennes.\nLorsque l'oignon est bien mou ajouter les tomates et mettre sur feu moyen pour les faire fondre. Ne pas oublier de remuer souvent la préparation pour qu'elles n'attachent pas.\nAjouter un demi bouquet de persil ciselé et continuer la cuisson jusqu'à ce que le mélange épaississe et que les tomates soient bien fondues.\nAjouter les crevettes décortiquées et continuer la cuisson.\nAjouter les deux bouillons cube\nAinsi qu'une demi cuillère à café de poivre moulu. Dans la recette initiale elle parle d'une épice que je n'ai pas trouvée ici et qui donne un goût particulier... dommage ! ----- Mélanger toutes les minutes pendant environ 5 minutes la préparation.\nPuis ajouter les épinards en branches (ici surgelés). Baisser le feu et couvrir pour laisser totalement décongeler les épinards, remuer de temps en temps.\nQuand les épinards ont bien fondu, mettre un piment scotch-bonnet entier dans la préparation, surtout ne pas l'ouvrir ou le couper, juste le laver et le poser tel quel au milieu de la préparation. C'est pour avoir le goût du piment sans la chaleur ! Attention de ne jamais le crever sinon vous aurez du mal à manger... Laisser cuire encore 10 minutes à couvert.\nAjouter enfin le poisson fumé, j'ai choisi du hareng mais vous pouvez le faire avec des sardines, du maquereau ou tout autre poisson de votre choix et même du poisson non fumé si vous n'aimez pas ça ! Laisser cuire encore 10 minutes et servir bien chaud cette sauce épinards crevettes et poisson fumé avec un accompagnement.


Les fusils à étincelles avaient un silex ou une pierre à silex qui, lorsqu'ils étaient déclenchés par le marteau, produisaient l'étincelle qui enflammait la poudre à canon. Ces types d'armes nécessitaient le rechargement manuel de leurs munitions après chaque tir.\nLe fusil Kentucky, développé à l'origine en Pennsylvanie au début des années 1700, a été largement utilisé pendant la guerre d'indépendance (1775-1783). Les colons étaient familiers avec eux lors de leur utilisation pour la chasse. Ces fusils ont accompagné les premiers explorateurs américains dans la conquête occidentale et sont souvent associés à Daniel Boone et Davy Crockett. Lorsque la guerre civile américaine a éclaté (1861-1865), les confédérés ont utilisé ces fusils, en raison de la rareté des armes.\nLa guerre civile a été un événement très important dans l'histoire des États-Unis d'Amérique, qui a eu lieu entre 1861 et 1865. Les deux côtés opposés étaient les forces des États du Nord (l'Union) contre la nouvelle formé États confédérés d'Amérique, intégré par onze États du Sud, qui a proclamé son indépendance.


«Ne pas subir la dictature des réseaux sociaux» | MicroJournal\nSociologue spécialisé dans les usages du numérique à l’Université de Lausanne, Olivier Glassey nous a reçu pour évoquer l’évolution des réseaux sociaux et, surtout, leur influence sur notre quotidien.\nEn quoi les réseaux sociaux sont sociaux?\nC’est vrai qu’ils permettent une communication entre les personnes. Mais, si on les examine, on est loin du social. Ces réseaux restent des outils techniques qui tentent, sans y parvenir, de restituer la flexibilité et la richesse des échanges qu’on peut avoir entre humains. À l’origine, ce sont les promoteurs de ces outils qui ont décrété qu’ils étaient «sociaux». Le but était de donner un vernis social à une action technique. Les exemples sont nombreux comme le fait de dire «ajouter un ami» pour décrire l’ajout de contacts sur Facebook. Malgré ou grâce à ce type d’«usurpation», ils sont désormais rentrés dans notre vie quotidienne. Ce sont devenus des outils de plus en plus importants de notre communication interpersonnelle.\nFacebook existe depuis 15 ans, qu’est-ce que cela a changé dans nos vies?\nOn peut prendre l’exemple de nos photographies: certains se souviennent, sans doute, d’une époque où, quand on prenait une photo, il fallait ensuite la développer et on gardait un unique exemplaire dans un album qu’on partageait avec un petit nombre de personnes. Aujourd’hui, quand on prend une photo, la question de la diffusion de cette image se pose immédiatement. Il y a là tout un enjeu sur la manière de se donner à voir, mais aussi de se faire juger par les autres. Pour le formuler d’une manière plus générale, des pratiques qui étaient de l’ordre du privé ont basculé dans un univers connecté et cela change la manière dont nous construisons notre identité sociale.\nQuand on parle des réseaux sociaux, on a souvent tendance à pointer leurs défauts. Mais quels sont les points positifs?\nIl ne faut pas oublier que cela permet de maintenir des liens avec des gens qu’on n’aurait plus forcément l’occasion de voir. Pour certains, cela permet également de se sentir moins seul et de rencontrer des gens qui partagent les mêmes centres d’intérêt. L’autre chose, c’est que tout le monde peut voir son avis publié et chacun peut avoir l’impression d’avoir son mot à dire. Corollaire de cela, il y a une remise en cause des hiérarchies traditionnelles, notamment vis-à-vis des experts. La question qui se pose, c’est: est-ce que, sur les réseaux, tous les avis se valent?\nVous ne mentionnez pas tous les mouvements qui ont été rendus possibles comme le Printemps arabe ou la grève pour le climat?\nC’est vrai que la communication est facilitée et que cela permet des prises de conscience collective ainsi que des formes de mobilisation plus réactives. Mais, cet accélérateur émotionnel est, par essence, ambivalent. Les mêmes mécanismes qui peuvent effectivement servir des causes nobles animent parfois des processus plus sinistres comme, par exemple, des phénomènes de lynchages ou de harcèlements.\n«Il y a tout un enjeu sur la manière de se faire juger par les autres.»\nOlivier Glassey, Sociologue spécialisé dans les usages du numérique\nJustement, quelles sont les grandes problématiques soulevées par les réseaux sociaux?\nUne des craintes apparues très tôt, et sans doute avec raison, c’est que l’utilisateur ne sache pas comment protéger sa sphère privée. Une autre grande inquiétude est la portée des exploitations commerciales et politiques des réseaux sociaux. Ce n’est pas seulement ce qu’on leur fournit comme information, mais aussi comment est-ce qu’ils reconstituent, à travers leurs algorithmes, l’illusion du monde social qui nous entoure. Facebook et les autres calculent en permanence ce qui est, selon eux, bien pour nous et trient les informations qu’ils mettent en avant. Le problème, c’est que ce processus est totalement opaque. Une autre difficulté, c’est comment naviguer dans la masse des informations accessibles. Comment trier le vrai du faux? Ce n’est pas une simple question d’éducation de l’utilisateur, c’est juste que c’est, objectivement, difficile de s’y retrouver.\nAu final, quel bilan est-ce que vous tirez de tout ça?\nLe bilan que je tire n’est ni positif ni négatif, c’est un processus d’apprentissage, parfois réjouissant, parfois douloureux, qui n’est pas terminé. À titre personnel, je regrette que l’esprit d’ouverture des débuts se soit transformé en une situation nettement plus fermée où une poignée d’entreprises contrôlent une large part du Net. Mais il est sans doute trop tôt pour tirer un bilan définitif. Par exemple, je me demande quel type de souvenirs nous fabriquons avec les réseaux sociaux? Pour le dire autrement: est-ce qu’un jour on regrettera d’avoir passé autant de temps dessus?\nQuels sont les enjeux pour les années à venir?\nL’un des principaux, c’est la régulation de ces plateformes. À qui appartient la responsabilité de la validation, du contrôle voir, dans certains cas, de la censure de ce qui est partagé en ligne? Depuis des années, ces plateformes se sont battues pour dire qu’elles n’ont pas de responsabilité éditoriale, mais c’est une ligne de défense qui est de plus en plus difficile à tenir. Le problème, c’est qu’elles n’ont ni l’envie ni les moyens de gérer les réseaux tentaculaires qu’elles ont créés. Un autre enjeu, c’est la cohabitation avec les robots sociaux qui sont déjà nombreux sur les réseaux et que les développements de l’intelligence artificielle rendent de plus en plus difficile à distinguer des humains.\nEst-ce que ces réseaux sont arrivés à maturité?\nJe ne pense pas. Nous sommes toujours en train de découvrir ce qu’on veut faire, ou pas, avec les réseaux sociaux. Peut-être que l’avenir, c’est d’apprendre à s’en servir de manière plus efficace, c’est-à-dire de pouvoir les utiliser comme des outils sans en subir la dictature. Il y a une vraie fatigue à être connecté en permanence et nous avons encore beaucoup à inventer en termes de civilité sur les réseaux sociaux.\nComment est-ce que nous pouvons nous montrer plus polis?\nTrès souvent il faut se poser la question «est-ce qu’on aimerait recevoir le message que l’on va envoyer». On voit régulièrement un décalage entre la manière dont les personnes souhaitent être traitées et ce qu’elles font elles-mêmes. Il faut penser que, lorsqu’on communique, on demande aux autres de l’attention. La frugalité informationnelle deviendra, peut-être, une forme de politesse.


La fille de l'anse aux coques: BOULETTES CHINOISES\nCe n'est pas de la grande cuisine que je vous offre aujourd'hui. Et ces petites boulettes n'ont rien de très chinois en soi mis à part le fait qu'on utilise de la sauce soya et de la sauce aux prunes hihi. Par contre, elles ont fait notre bonheur pendant une période particulièrement difficile de la réno de notre cuisine. C'est un repas de semaine fort acceptable, et bien réconfortant que j'ai dénichée sur Recettes du Québec. J'ai remaniée quelque peu la recette qui était, au départ, avec du bœuf haché. J'ai dégusté avec bonheur des boulettes hyper moelleuses. C'est probablement lié à l'ajout de flocons d'avoine que j'ai fait. La petite sauce aux prunes ajoute douceur et une note légèrement sucrée. C'est tout simple et délicieux.\n- 2 c. à soupe (30 ml) oignon haché\n- ¼ tasse (33 g) chapelure\n- ¼ tasse (22 g) de flocons d’avoine\n- 1 c. à soupe (15 ml) de sauce soya\n- 4 carottes cuites, et tranchées en rondelles\n- 1 poivron en lanières (fait un mélange de jaune, vert et rouge)\n- ½ courgette coupée en deux sur la longueur, et tranchée finement\n- ½ tasse (125 ml) bouillon de poulet\n- 2 c. à soupe (30 ml) sauce soya\n- 1 pot (455 ml) de sauce aux prunes (si vous en avez maison, ce sera meilleur)\n- Faire tremper les flocons d’avoine dans le lait quelques minutes.\n- Ajouter à ce mélange le porc haché, l'œuf, l'oignon, la chapelure, 1 c. à soupe (15 ml) de sauce soya, le sel et le poivre.\n- Façonner en boulettes de 1 pouce (2,5 cm).\n- Dans une poêle antiadhésive faire chauffer un peu d’huile d’olive et faire dorer les boulettes.\n- Retirer l’excédent de gras et ajouter le bouillon de poulet, 2 c. à soupe (30 ml) de sauce soya, les carottes, le poivron en lanières, la courgette tranchée et le pot de sauce aux prunes.\n- Laisser mijoter sur feu doux 10 à 15 minutes.\n- Servir sur un lit de riz ou des pâtes\nSource : déclinaison d’une recette de Nathalie sur Recettes du Québec\nPublié par Maripel à 09:36\nLibellés : Carottes, chapelure, Courgettes, gruau, oignons, poivrons, porc haché, sauce aux prunes, sauce soya, Viandes


MONGOLIE, LE PAYS DES GRANDS KHANS - L'AVENTURE EN 2CV\nMONGOLIE, LE PAYS DES GRANDS KHANS\nDeux Aubagnais vont explorer la Mongolie... en 2CV !, ici.\nDes os de dinosaures d'une taille incroyable, ici.\nDu désert de Gobi aux hauts sommets de l'Altaï en 2CV, ici.\nMONGOLIE, UN TERRITOIRE FASCINANT\nCe pays a l'une des plus petite densité de population au monde, seulement trois fois Marseille sur un territoire égale à trois fois la France. Autant dire que le mot liberté prend ici tous son sens. De plus la majeure partie des mongoles sont nomades et parcourent le pays à cheval, en chameau ou en yack, transportant leur légendaire habitat, la yourte ou ger, de paturage en paturage à travers toute la Mongolie.\nC'est ainsi, dans ces immenses steppes à perte de vue, chevauchant les dunes du désert de Gobi, à travers les forêts du nord ou encore dans les montagnes de l'Altaï que nous avons décidé de partir au volant de notre acadeuch pendant plus de 6 mois...\nEn 1999 le pays vient juste d'ouvrir ses frontières et nous somme certainement la première 2CV à entrer en terre mongole.\nPetit arrêt en Allemagne avec notre remorque. Elle devait transporter sur une "base arrière" mécanique en Mongolie, toutes les pièces de rechanges lourdes (Bras de suspension, traverse, groupe moteur boite...).\nMalheureusement deux pneux explosés à trois jours d'intervalle en pleine Sibérie nous obligera à abandonner la remorque et la moitié de son chargement chez une famille russe.\nTRAVERSÉE RAPIDE PAR LA RUSSIE\nL'objectif du voyage est axé sur la Mongolie et nous ne consacrons que peu de haltes en Russie. Au total 18 jours de route pour franchir les 10.000 km entre Marseille et Oulan-Bator la capitale de la Mongolie.\nPetit arrêt devant la place Rouge pour le prix d'une contravention (négociée).\nDe nombreux petits restaurants jalonnent la route le long de la Sibérie, comme celui-ci, à l'intérieure d'une énorme citerne réaménagée, ou bien dans des wagons ferrovières, qui ont trouvés une seconde jeunesse.\nMONGOLIE NOUS VOILÀ\nDès la frontière franchie le paysage devient grandiose. Nous ne nous attendions pas a une différence aussi net. La piste prend ses droits - seul 1000 km de goudron dans tous le pays - et les steppes mongoles dévoilent leurs légendaires yourtes blanches...\nEquipée d'un Canon AE1 et d'un Zenit russe, Sylvie immortalise nos mois de voyages et de découvertes.\nCertes pour le souvenir, mais surtout pour le témoignage d'une vie nomade unique, à faire découvrir et partager à travers nos diaporamas.\nComme un appel à la zen attitude, le bord de certaines pistes propose à l'état sauvage des champs entiers d'une petite plante qui, en France, assaisonne souvent la cigarette des fumeurs.\nParfois les steppes vallonées laissent place à des reliefs plus prononcés où la piste longe de grandes rivières. La Mongolie se pare de plus de 4000 rivières et de 2000 lacs, de quoi agrémenter nos bivouacs...\nPour franchir ces larges rivières de superbes ponts entièrement en bois ont été construit. Parfois sur plusieurs centaines de mètres de long, ils se fondent totalement dans la beauté du paysage et dans l'esprit nature qui s'en dégage.\nMalheureusement les ponts restent rares en Mongolie et l'un des sports national est le passage à gué.\nParfois il faut remonter à même la rivière pour trouver un accès sur la berge opposée, d'autres fois la profondeur a raison de l'allumage, même le boitier étanché à la graisse et le ventilateur démonté.\nQuelques fois les plaques sables sont indispensable pour escalader les rochers, ou encore le cric dans de l'eau à 2° pour extirper la 2CV posé sur un bloc masqué par l'eau. Bref, à chaque fois un bon repérage s'impose pour limiter les galères et les casses.\nAu pieds de cet ancien volcan nous passons l'un de nos premiers bivouacs sous les étoiles. Loin de toute pollution lumineuse le ciel nocturne propose sans retenue toute sa beauté, à l'instar des nuits sahariennes. Au matin son ascension nous donne un point de vue idéal sur toute la plaine.\nDe nombreux autres bivouacs suivront, bien sûr au bord de lacs, mais aussi dans les dunes du désert de Gobi, sur les sommets enneigés de l'Altaï ou encore dans les nombreux payasages rocheux que nous traversons.\nLe long des pistes une multitudes de fleurs égayent nos sens. Des couleurs vives aux délicates odeurs toute une palette s'offre à nous, sans oublier des milliers d'Edelweiss, si rare en France.\nLa faune sauvage met également tous nos sens en alerte. Souvent nous stoppons la 2CV, restant dans le silence à l'affût du moindre bruit, ou plutôt de la moindre apparition.\nGrâce au superbe livre "Mongolian Red Book", édité en 1997 par le ministère mongole de la nature et de l'environnement, qui rassemble une somme de 400 pages couleurs sur la faune et la flore de Mongolie, nous savons où chercher chaque animaux. Pour compléter ce livre une carte zoologique de Mongolie et un vieux livre de 1957 nous sont également bien utile.\nLa Mongolie possède un grand nombre d'animaux, certains très rares. Ici les aigles règnent en maître sur la steppe, les mouflons dans les montagnes, les chameaux, les chevaux et les ânes sauvages dans les grandes plaines du sud, les serpents dans le désert de Gobi et les gazelles dans l'ouest du pays.\nOn trouve également l'ours du Gobi, le léopard des neiges, le loup et de nombreux autres espèces que nous n'avons pas eu la chance de rencontrer.\nAprès des journées riches en émotions le bivouac du soir et un instant privilégié ou le repos et le calme sont appréciés. La nuit, notre lit de toit ouvert sur le ciel par une fenêtre en pexiglas, nous permet de récupérer nos forces quand la journée à été physique...\nEt puis le matin, c'est le réveil dans des lieux toujours plus grandioses.\nQue ce soit dans la steppe, à Oulan-Bator ou dans les petits villages, l'art mongole se retrouve de toute part.\nLa peinture est l'un d'eux. Qu'il s'agissent d'affiches éphémères de cinéma, de théâtre ou bien de propagandes politiques plus durables, tout est dessiné et peint à la main, sur bois, tôle, béton ou tissu.\nAprès un court passage à Oulan-Bator pour faire viser nos passeports, nous retournons rapidement au coeur de ce pays sauvage où la nature et les nomades cohabitent en toute harmonie.\nBien qu'étant très peu peuplé, il est rare de passer plus de deux jours sans voir une yourte au loin.\nSeul le désert de Gobi reste isolé et très peu fréquenté.\nDans le voyage, une des choses la plus importante reste l'échange avec l'autre et les relations entre les gens. Grâce à sa convivialité et son intérêt pour la vie nomade, leur culture et leur mode de vie, Sylvie me permet, à moi le "sauvage", d'apprécier à sa juste valeur toutes nos rencontres. En effet, nos différences nous enrichissent...\nSi le cheval est le roi des steppes, dans les montagnes de l'Altaï, seuls les yachs résistent et sont utilisés pour les déplacements.\nLe cheval pour l'homme, et le chameau pour transporter sa yourte, sont les moyens de locomotion de tout mongol qui se respecte.\nDans la steppe, accablés par la chaleur, les aiglons ne bougent pas de leur nid. Les adultes eux, sans aucun arbre à la ronde, viennent vers nous et profitent de notre ombre. Lorsqu'on repart en marchant vers la 2CV, ils suivent notre ombre pour se protéger du soleil...\nCette détresse difficile a accepter pousse Sylvie, dès qu'elle le peut, à mettre tout en oeuvre pour aider les animaux qui croisent notre chemin.\nDans le désert de Gobi les chevaux, les chameaux et les moutons se précipitent à notre rencontre dès qu'ils nous voient stopper près d'un puits. Ils savent que seul l'homme peut y tirer l'eau pour les abreuver.\nEn Russie, ces ours enfermés dans une cage au bord de la route nous révolte, mais à part leur donner un bien maigre repas nous ne pouvons pas faire grand chose pour soulager leur souffrance.\nLes aigles de la steppe sont assoiffés par la chaleur, le bec ouvert haletant. Sylvie confectionne un demi entonoire avec une feuille de papier pour leur donner un peu d'eau.\nMême quand il n'y a pas d'animaux nous ne manquons jamais de remplir les abreuvoirs que nous rencontrons dans le désert.\nLa Mongolie c'est aussi les monastères. Longtemps pourchassés par les russe et les chinois les bouddhistes et les chamans ont du se cacher.\nLa plupart des monastères ont été détruit par cette haine de l'autre et d'une culture différente. Ce monastère en ruine situé sur une île en est l'exemple parfait. Sylvie l'immortalise à l'aquarelle.\nLes pistes mongoles mettent la 2CV à rude épreuve.\nQu'il s'agissent de la boue qui nous oblige à mettre les chaînes neige, du sable qui demande une bonne maîtrise des plaques de désensablement, des lits de rivière où les galets piègent la 2CV encore plus que le sable, ou des ornières de camions qui n'ont de cesse de chatouiller les pots de suspension, nous avons de quoi faire.\nLa 2CV n'a pas été préparée pour de telles souffrances comme nous avons pu le faire au Sahara, mais plutôt pour notre confort avec un lit de toit, une bonne isolation intérieure, un coin cuisine, un petit bureau "d'étude".\nLe poids ne faisant pas bon ménage avec les mauvaises pistes et le hors-piste, pas mal de petits soucis mécaniques nous ont joyeusement fait signe durant tout le voyage et ce, jusqu'à notre retour en France.\nVous voyez ci-dessus l'état de la traverse sous boite de vitesse. Et bien à force de frotter dans les ornières elle est remonté contre la boite et tout doucement à user le carter aluminium jusqu'à le perforer. Nous ne nous en sommes rendu compte qu'une fois l'huile de boite laissant une traîné sur la piste. Cela nous a valu un retour express sur Oulan-Bator pour trouver un soudeur aluminium. En attendant, une chambre à air bien enroulée autour de la boite de vitesse minimisera la fuite.\nCe retour forcé sur la capitale a été l'occasion de se reciviliser un peu, manger des pizzas et voir les musées. Que ce soit dans la steppe ou dans les villes, les mongoles pratiques de nombreuses activités pour gagner leur vie.\nDu simple primeur à la boutique alimentaire au marché des contenaires, en passant par la vente d'oeufs durs ou un service de pèse personne beaucoup de petits métiers se développe dans les villes.\nPlus loin dans les immensités du pays on trouve le ramasseur de bouse de yack (comme combustible), la vendeuse de lait au bord de la piste, les chasseurs de marmottes et tous ce qui touche à l'élevage, la traite et la tonte des animaux domestiques.\nLa réparation accomplie nous retournons vite sur les pistes, en direction du lac de Khosgol plus au nord et les Tatsan qui y transument pour l'été. C'est une population de quelques dizaines d'individus qui vivent sous les tipis, élèvent et se déplacent en rennes.\nGrâce à Sylvie et son indéniable charisme, cette famille Tatsan nous prend en affection. Ils nous invitent à partager leurs repas et nous apprenons aux enfants à pêcher.\nIls nous convieront même a rester avec eux pendant trois jours supplémentaires pour assister à leur cérémonie chaman !!!\nUn moment qui restera à jamais gravé dans nos têtes...\nDans une ger voisine toute la famille se réunira pour la photo souvenir.\nNous quittons enfin nos amis pour continuer la piste vers le sud à travers la forêt. Malheureusement les cartes ne sont pas bien à jours et le chemin que nous suivons se perdra dans les bois.\nNous faisons alors demi-tour pour retrouver la plaine.\nA nouveau seuls nous retrouvons nos petites habitudes, poissons grillé, pommes de terre frites, du pain fait maison par Sylvie et tout ses bons petits plats mijotés sur notre réchaud à essence.\nNous cuisinons généralement ensemble, sauf quand la mécanique demande une réparation urgente.\nBientôt le réchaud va nous lâcher, nous obligeant à cuisiner au feux de bois, ou bouzes de yack.\nLa Mongolie est bien sûr le pays du cheval. Presque tous les nomades que nous rencontrons sont à cheval et souvent c'est l'occasion d'un petit galop. Du moins pour Sylvie qui maîtrise l'animal depuis sa plus tendre jeunesse. De mon côté c'est pas vraiment çà...\nAu bord de la piste nous nous arrêtons pour regarder passer une mère et sa fille, chacune avec une charrette en bois tiré par un yack. C'est la corvée du bois, indispensable pour cuisiner. Voilà un exemple de scènes de vie qui nous plonge dans un autre monde, loin de notre société à 100 à l'heure...\nIci nous prenons vraiment le temps de vivre et de profiter de chaque instant. Nous faisons de nombreux arrêts chaque jour. En Russie c'était plutôt des arrêts "Police" pour excès de vitesse ou autre, mais une bonne bouteille de vin marqué "Vin de France" arrangait toujours l'affaire !!!\nEn Mongolie les pauses consistent davantage à prendre une bonne tasse de thé ; à se détendre ; à comtempler un paysage, à grimper sur les poteaux électriques pour photographier des nids d'aigles et de faucons ; a faire les marchés locaux ; a se faire des petites gargotes à l'approche de villages ; a pêcher ; à découvrir des grottes...\nMaintenant cap sur le désert de Gobi. Le sable approche et les premières difficultés aussi avec une 2CV assez chargée.\nHeureusement sur ce coup là, des mongoles guidés au bruit du moteur hurlant sont venus nous prêter main forte...\nLa technique est bonne, quatre qui poussent derrière, deux autres à cheval qui tractent devant, moi qui saute au volant pour accélérer et un dernier qui reste en retrait à cheval pour récupérer les plaques de désensablement.\nLe voilà d'ailleurs qui revient sous les éclats de rires de ses camarades !!!\nEn effet, en Mongolie on monte à cheval avant de savoir marcher, et quant ramassant les plaques à la volé sans descendre de son destrier celui-ci s'est cabré au bruit de l'entrechoquement des plaques faisant chuté son cavalier, tous le monde a pouffé de rire...\nLe Gobi renferme des sites parmis les plus exceptionnels au monde, notamment des dinosaures fossilisés et du bois pétrifié.\nCertains de ces lieux restent très difficile d'accès à travers des massifs de dunes. Nous avons alors donné rendez-vous à un points GPS précis (Ah la technique !!!) à un couple d'autrichiens et leur fils rencontrés trois semaines plus tôt à Oulan Bator.\nEn effet, ils voyageaient en Unimog 4x4 et nous leur avons proposé un échange de bons procédés : ils nous aide dans les dunes et nous les amenons dans les sites dont nous avons eu les informations grâce à des amis paléontologues.\nMarché conclut et nous voici réunit sur le bivouac d'un des sites de bois pétrifié dans un paysage magnifique.\nSylvie est assise sur un tronc d'arbre fossilisé d'une dizaine de mètres de long. Partout des morceaux de troncs sont dispersés. Fabuleuse découverte !!!\nMais ce n'est rien comparé à ce qui nous attends. Nous découvrons un enchevêtrement de gigantesques canyons d'une rare beauté. Tout au fond gisent des ossements de dinosaures !!!\nGrâce a la carte de répartition des sites de dinosaures en Mongolie, nous avons pu découvrir de nombreux endroits exceptionnels...\nAvec nos trois amis autrichiens nous cherchons un accès pour atteindre le lit asséché de ces profondes gorges d'Altan Ula.\nEn bas, nous mettons au jour de fabuleux ossements fossilisés. Sylvie dégage ici un petit dinosaure végétarien complet d'à peine un mètre de long, plus loin c'est un seul os de près d'un mètre cinquante qui apparaît.\nChacun de nos pas apporte son lot de découvertes. C'est sans aucun doute l'un des sites de mongolie qui nous a le plus impressionné.\nSur la paroi d'un des canyons nous trouvons un os brisé, une moitié à terre et l'autre encore prisonnier de la roche. A l'intérieur nous contemplons, subjugués, la moelle cristalisé...\nSur le retour les cordons dunaires de Khorgon Els nous suivent sur près de 200 kilomètres. En arrière plan la chaîne de montagne et un ciel d'orage transcendent la beauté des dunes.\nNous profitons souvent de la grandeur de ces paysages pour prendre une bonne douche. Que ce soit près d'un puits, au bord d'un lac, d'une rivière ou en pleine steppe avec notre douche solaire, je dois dire que notre salle de bain avec vue à 360° est unique.\nAvant de quitter la Mongolie nous décidons de faire un crochet vers le sanctuaire des Ours du Gobi. Au début tout se passe bien, tant qu'il faut resté au fond des vallées.\nPour atteindre le lieu de villégiature des ours il faut franchir une haute chaîne montagneuse par un col à 3000 mètres.\nCela devrait être à la porté de notre 2CV... Mais c'est sans compter sur la neige qui en ce mois avancé d'octobre couvre de son manteau blanc les sommets.\nMalheureusement même avec l'aide des chaînes neiges il nous est impossible de franchir le sommet - juste derrière la 2CV - pour redescendre dans la vallée aux ours . Nous allons néanmoins jusqu'au col à pieds, pour atteindre l'ovoo à 2926 mètres...\nTampis, ce sera pour une autre fois... Nous retournons sur Oulan Bator à l'auberge de Gana. Dernières formalités avant de quitter le pays le 8 novembre.\nNous redoutons la Trans-Sibérienne sur les routes enneigées, avec nos pneus lisses, notre allumage à bout de souffle et déjà les -15° qui figent l'huile du moteur. Finalement nous y arriverons en conduisant non-stop à tour de rôle sur 10.000 km, sans couper le moteur plus de deux heures à cause du froid.\nPlus d'un véhicule sont partis en tête à queue devant nous, mais heureusement Sylvie maîtrise la glace des routes siberienne, autant que le sable du Gobi.\nLa nuit suivant notre arrivé à Aubagne (à 15 km de Marseille), la neige est tombée à 2h du matin comme pour se rappeler à notre bon souvenir sibérien...\nFrance - Mongolie : Mai 1999 - 6 mois - 37.000 kilomètres.\nItinéraire Mongol réalisé avec la 2CV (17.000 km)


Premiers full scratch\npar Gunslinger Of 2 Moons le Dim 8 Mar 2009 - 16:35\nVoila , je voudrait réaliser deux méchas du célèbre animé : Code Geass .\nLe Gekka et l'Akatsuki dans sa version Jikisan\nCe serait des full scratch de A à Z mais , je ne sais pas trop comment m'y prendre ni quel matériel est requis pour un tels projet .\nje poste des photo de ces méchas .\nL'Akatsuki ver. Jikisan\nla seul différence entre ces deux méchas , c'est la tète et le système Air Glide Wings .\nSi vous pouviez m'aider ce serait cool , car ces deux méchas ne peuvent pas être achetés .\nRe: Premiers full scratch\npar chipeur le Dim 8 Mar 2009 - 21:45\nSuper ambitieux comme projet\nA première vue je vois pas bien par où tu pourrais commencer, beaucoup de détails et des formes complexes, difficile à reproduire avec la classique CP... tu auras aussi besoin d'autres vues, cette mecha ressemble à aucune autre...\nA quelle échelle tu comptes le réaliser?\npar Ezechiel le Dim 8 Mar 2009 - 23:47\nPrends ça comme base : http://www.hlj.com/product/BAN953808\nEt sinon ben va falloir prendre un cours express en sculpture et acheter du Magic Sculp comme matériau pour sculpter.\nIl te faudra aussi de la carte plastique et la panoplie de base du modéliste.\nTu peux étudier les wip de cette page pour voir un peu comment ça marche la sculpture de ce genre de modèles : http://homepage1.nifty.com/musuke/kou_menu.html\nSi tu es débrouillard et manuel, tu peux y arriver.\npar Gunslinger Of 2 Moons le Lun 9 Mar 2009 - 2:53\nIl y a de grand malades.....et je crois que je vais en faire partie C'est enorme ce qui fait . sinon , l'idée de partir du Ni Shiki est un tres bonne idée .\npar Gunslinger Of 2 Moons le Mer 11 Mar 2009 - 22:17\nMerci beacoups de votre aide . Je vais m'y attelé d'ici peut , je vais d'abors finir mon Freedom( d'ailler je doit poster les photo du wip) avant ....et optionnelement remboursé mes parents pour la commande R10 precedente .\nSinon , au niveau colle que me conseilleriez vous ?.\npar Ezechiel le Mer 11 Mar 2009 - 22:24\nTamiya Extra Thin Cement et colle forte type cyano (superglue).\npar Gunslinger Of 2 Moons le Jeu 12 Mar 2009 - 1:48\nOk ok merci pour tout Ezechiel.\npar Isamu le Jeu 12 Mar 2009 - 9:37\nperso je déconseille la superglue et préconise la cyano metal et plastique. ca coute plus cher mais ca colle mieux (les doigts aussi )\npar rena le Lun 16 Mar 2009 - 0:14\nBonsoir à tous, je m' excuse de polluer ce topic mais puisqu' il y est question de conseil en matière de full scratch je pense qu' il serait inutile de créer un nouveau topic...\nJ' ai une petites questions, j' ai un peu de mal à m' y retrouver sur HLJ et j' aimerai trouver des bouquin sur le scratch en matière de gunpla et compagnie. Est ce que vous pourriez me conseiller s' il vous plait?\npar cyril le Lun 16 Mar 2009 - 0:44\nLe seul vrai bouquin que je connais sur le sujet\nmême sans comprendre le Japonais ca passe, les images parlent d'elles même.\npar rena le Lun 16 Mar 2009 - 0:48\nEffectivement, d' après les images il à l' air vraiment pas mal! Merci! ^^\nSi ça peut en intéresser certain, je viens de tomber sur un pack de photo de pratiquement toutes les pages du dit bouquin. La qualité n' est pas top, mais quand même assez correcte, c' est toujours mieux que rien pour ceux qui voudraient y jeter un coup d' œil avant d' acheter.\npar Gunslinger Of 2 Moons le Lun 16 Mar 2009 - 2:20\nC'est bien sympas ton lien mais c'est une extension .rar , tout le monde ne l'a pas est c'est pas ce qu'il y a de mieux .\npar rena le Lun 16 Mar 2009 - 8:42\nTu n' es pas obligé de le télécharger...\npar Remy's rebirth le Lun 16 Mar 2009 - 9:38\nles logiciels de décompression sont pas tous payants....\npar Gunslinger Of 2 Moons le Lun 16 Mar 2009 - 19:54\nJ'ai pas dit qu'il etait payant , j'ai dit qu'il etait pas super comme logiciel de decompression.\npar cyril le Lun 16 Mar 2009 - 20:37\nAu lieu de se contenter d'une mauvaise copie mieux vaut se le procurer en vrai, c'est une mine d'or ce bouquin. Et puis c'est pas parce que c'est au Japon que les lois sur le copyright n'existent pas ...\npar MaKoTo le Lun 16 Mar 2009 - 22:12\nil a l'air bien intéressant ce livre ! "Out of stock" sur HLJ\ny'a d'autres sites qui l'ont ?\npar cyril le Mar 17 Mar 2009 - 0:31\nOut of stock c'est jamais très long. J'ai commandé le Gundam Weapon sur MS Igloo qui lui était aussi comme ca, en 4 jours ils l'ont eu.\nJe n'ai jamais essayé de commander sur Amazone Japon, mais ma femme me dit que c'est possible, juste la barrière de la langue.\npar Zenkuro le Mar 17 Mar 2009 - 0:53\n4 jours c un coup de bol, ça peut durer plusieurs semaines selon les produits... mais apr expérience il ne faut pas hésiter à préco un bouquin out of stock pour etre sur de l'avoir\npar Youli le Mar 17 Mar 2009 - 2:07\nSInon même s'ils ne brillent pas par leur efficacité et que leurs FP font mal à la turbine à chocolat, n'oubliez pas Mandarake.\nMême si une référence que vous cherchez n'est pas sur leur site, contactez les pour voir s'ils l'ont. www.mandarake.co.jp\nAprès tout ils ont un site en Français alors pourquoi s'en priver ?\nIdem Book Off, avec un peu de chance.\npar chipeur le Mer 18 Mar 2009 - 0:46\nPas étonnant qu'ils ne l'aient plus chez HLJ, avec la pub que vous lui faites à ce bouquin, ben moi aussi je le veux maintenant!!! C'est exactement ce que je cherche, mais je suis vraiment pas optimiste, parution en Février 2003, d'habitude il me semble qu'ils indiquent Backordered... Affaire à suivre\npar cyril le Mer 18 Mar 2009 - 3:37\nPas de risque de rupture à mon avis, ca fait parti des classiques à avoir quand on est un maquettiste sérieux Il y a celui là, et la série des guides de peinture toujours chez Dengeki hobby. Si seulement le contenu pouvait être accessible à tous, et qu'une traduction voyait le jour… Je crois que ce genre de bouquin n'a pas son équivalent dans quelle langue que ce soit dans le monde, c'est tellement bien fait.\npar Remy's rebirth le Mer 18 Mar 2009 - 9:34\nJe crois bien que tu parle couramment japonais\non organise une lecture en place publique?\npar cyril le Mer 18 Mar 2009 - 11:53\nOui, j'ai cette chance, enfin il a fallu des années d'efforts quand même. En fait même si c'est les arts martiaux qui m'ont donné l'intérêt pour le Japon c'est définitivement les premiers Hobby Japan que j'ai eu en main au collège qui m'ont poussé à apprendre la langue.\n» Premiers full scratch


Ostéopathe pour sportif, Julie Fleur - Ostéopathe Vernon\nOstéopathe pour sportifs, Julie Fleur à Vernon\nL'organisme est le plus souvent mis à rude épreuve par la pratique d'un sport. En effet, reproduire constamment les mêmes mouvements peut abîmer les articulations sollicitées. Cela pourrait provoquer des problèmes musculaires, une perte de souplesse des articulations et des traumatismes. Une blessure constitue une perspective des plus désagréables. Pour autant, en consultant un ostéopathe, on peut très facilement s'en dispenser.\nAvec l'aide de ce spécialiste, vous allez parvenir à l'objectif voulu. En profitant de ses soins et en suivant ses recommandations, vous ne risquerez plus une blessure inutile. Pour avoir la possibilité de pratiquer sa discipline favorite tout en conservant une bonne condition physique, l'ostéopathie apparaît comme la meilleure solution.\nLes athlètes sollicitent souvent les mêmes muscles. De ce fait, ils les exposent aux blessures. "Mieux vaut prévenir que guérir", ce pourrait être le leitmotiv des ostéos. Si l'ostéopathe utilise diverses techniques de manipulation, sur différents points du corps, c'est dans le but d'éveiller des processus d'autoguérison. Face à une foulure, de la cheville ou du poignet, par exemple, il opère de façon à ce que votre tendon se remette en place, tout en supprimant le risque de sclérose.\nL'arthrose et l'arthrite sont en fait des affections distinctes : la première provoque la détérioration progressive du cartilage des articulations, la seconde est une maladie inflammatoire. Les problèmes arthrosiques s'amplifient généralement avec le vieillissement, lequel occasionne un phénomène d'usure. En améliorant la souplesse des articulations grâce à ses techniques, l'ostéopathe peut soulager la souffrance de son patient.\nVous songez à reprendre le sport ? Gare aux blessures ! L'organisme a besoin de temps pour s'accoutumer. Il est vraiment déconseillé de brûler les étapes. Il est indispensable de trouver les bonnes postures, de se reposer au bon moment et d'éviter de faire un faux mouvement. Le savoir-faire d'un ostéopathe vous permettra d'y arriver facilement.\nL'ostéopathie fait partie des atouts que les athlètes de haut niveau mettent de leur côté. Elle va non seulement rendre vos articulations plus souples, mais aussi accroître votre sensibilité proprioceptive. L’influence des soins ostéopathiques sur les performances est indéniable. Être soigné sans traitements médicamenteux est aussi l'un des multiples avantages de cette médecine 100% manuelle.\nL'ostéopathie affiche des résultats si convaincants qu'il est désormais inconcevable d'en démentir l'utilité. Cette discipline procure assurément de nombreux bienfaits. L'accompagnement thérapeutique par un ostéopathe est de plus en plus fréquent aujourd’hui, et cela ne concerne pas seulement le haut niveau. L'ostéopathe apporte son aide lors de la préparation avant une épreuve, par exemple. Il peut encore intervenir à de multiples niveaux : accompagnement pendant les entrainements, aide à la récupération...


Terra Druidae - Herboristerie en Ligne - Ulule\nTerra Druidae - Herboristerie en Ligne\nRetrouver le pouvoir de prendre soin de soi avec ce que la nature a prévu\nDepuis toujours, proche de la nature, je composais des recettes pour soigner les maux, seule dans le jardin de ma grand-mère les samedis. Un peu d'eau, de pétales de roses ou de magnolia ou encore de fleurs de cerisiers et l'élixir de Bien-être naissait. Ou encore, du jus de groseille et de la framboise pour colorer les joues ou les lèvres…\nPuis nous grandissons et rapidement nous devons faire un choix, celui de notre vie, quel métier souhaitons nous faire ? Fort d’une pression sociale et pécuniaire, et parce que, que nous ayons 18, 20 ou 23 ans c’est toujours trop tôt pour faire un choix du genre, le marketing a été la voie pratique. Une voie dans laquelle je n’ai trouvé aucun épanouissement, pire, dès le début de mon statut d’actif, je ne me sens pas en accord éthiquement, plutôt en décalage avec mon échelle de valeur. Mais tout ce temps je garde une connexion plus ou moins profonde avec la nature. Lors de la fermeture de la dernière entreprise pour laquelle je travaillais, c’est donc tout naturellement que j’ai repensé mon but ici.\nEn février 2018, mon premier enfant naissait, et ce désir d'authenticité, de nature m'est à nouveau paru comme une évidence. Consommer de manière plus raisonnée et responsable, dans un principe minimaliste. Limiter les produits chimiques au contact des peaux de la famille, la capacité de prendre soin de nous par les plantes et par le biais de produits cosmétiques que je composais dans ma cuisine m’a donné l’envie et la vocation de partager, de me perfectionner, de faciliter l’accès à ces techniques et produits.\nDonner vie à un être vivant et assurer ses besoins chaque jour nous permet de découvrir une nouvelle énergie, créatrice et expansive. C’est cette énergie qui m’a réconfortée dans ma capacité à faire ce que j’aime depuis des années.\nC’est pourquoi aujourd’hui, je souhaite proposer une interface de vente, avec des produits de petits producteurs locaux, régionaux et nationaux, afin d’aider chacun à retrouver le pouvoir de prendre soin de soi avec ce que la nature a prévu.\nProjet accompagné par la BGE Loir et Cher