Entreprise de dératisation efficace au Cheylas (38570)\nBesoin d'une dératisation au Cheylas ?\nIl est normal de chercher à assurer sa propre protection et celle de son environnement par la même occasion. Avoir des rats dans votre entourage n'est pas un gage de sécurité ni d'hygiène. Ces nuisibles peuvent mettre en péril votre tranquillité ainsi que votre santé. Dans un l'élan de garantir sa propre santé ainsi que celle de sa famille tout en protégeant l'environnement, il s'avère inévitable de prendre par des procédés pouvant vous débarrasser de tout nuisible dont les rats en particulier au Cheylas. Cela passe par diverses stratégies.\nPourquoi est-il nécessaire de se débarrasser de ces nuisibles et comment prévenir leur invasion au Cheylas ?\nAinsi donc, pour faire face convenablement à une situation pareille, il est vital de faire appel à des professionnels aguerris. Dans ce genre de situation, il nous faudra agir dans les plus brefs délais. Si vous laissez ces rongeurs s'installer au sein de votre environnement avant de prendre les mesures idoines à leur éradication, sachez que le travail sera plus complexe. Toutefois, nous nous assurerons de mettre à votre disposition un service expérimenté de dératisation au Cheylas pouvant vous débarrasser de tous ces nuisibles que votre local abriterait. Comme le dit l’adage, « il est toujours mieux de prévenir que de guérir », et il serait donc plus judicieux de chercher à rapidement stopper leur prolifération après avoir remarqué leur présence.\nIl faut donc rapidement observer quelques mesures préventives favorables. En ce qui concerne les restaurants, ils se doivent d’opter pour une attitude proactive, c’est-à-dire aller au-devant du problème avant qu’il ne survienne. Pour vos solutions en termes de dératisation, faites appel à une entreprise de dératisation au Cheylas comme la nôtre qui mettra à votre disposition des professionnels qualifiés et expérimentés dans le domaine.\nLes moyens pour lutter contre les rongeurs au Cheylas\nA quel moment faut-il faire appel à un professionnel du domaine de la dératisation au Cheylas ?\nQuand vous vous rendez compte que l’invasion de ces animaux nuisibles devient assez importante, les méthodes classiques employées auparavant deviennent habituellement inefficaces. Dans ce cas, pensez à faire appel à un professionnel de la dératisation au Cheylas. Il vous sera très facile de nous joindre surtout si vous habitez dans les grandes agglomérations afin de bénéficier de nos services. Si le besoin se fait ressentir, il n’est pas impossible qu’un dératiseur puisse se déplacer d’une ville à une autre. Il faut noter que faire appel à des professionnels peut présenter de nombreux avantages :\nA combien s’élève le tarif d’un dératiseur professionnel au Cheylas ?\nY a-t-il une réglementation qui impose une dératisation au Cheylas ?\nPeut-on procéder soi-même aux travaux de dératisation au Cheylas ?\nIl ne s’agit pas d’éradiquer tout ce qui est rongeur au Cheylas, il est question de rendre votre milieu d’habitation ou autre agréable à vivre. La présence de rats et autres rongeurs dans votre environnement direct ne présage rien de bon pour vous ni pour votre famille.\nSociété de dératisation pas cher au Cheylas\nComment se débarrasser des rats et souris au Cheylas


Equipement cuisine professionnel - Jupiter - Fourniresto\nLa société Jupiter Küchenmaschinen GmbH, fondée en 1921, est une entreprise traditionnelle allemande, d'origine souabe, située à Wernau près de Stuttgart. Dès les premiers essais de Jupiter, la gamme des produits comprend des moulinettes universelles et des râpes, des appareils ménagers et des moulins pour céréales, des trancheuses polyvalentes et des extracteurs de jus.\nQue ce soit en mode manuel ou en mode électrique, le broyage d'aliments reste toujours dans le point de mire. L'appareil ménager universel "Gloria" et le presse-citron "Modèle 66" sont inscrits aux annales de Jupiter. Toutes ces années durant, l'entreprise est restée fidèle à ses racines sans perdre de vue les besoins des clients et la nécessité d'innover.\nLe bloc moteur Jupiter, avec tous ses adaptateurs également disponibles pour les appareils ménagers très appréciés de KitchenAid et Kenwood, est depuis de nombreuses années le noyau de la gamme de produits et de l'orientation de la marque. Le concept du système et la manipulation flexible et aisée de l'appareil sont uniques sur le marché, ce que nos clients apprécient et savent bien-sûr et transmettent également volontiers à la génération suivante.\nCette confiance envers la marque Jupiter n'est pas due seulement à la fonctionnalité sophistiquée des produits. La très grande qualité également, la longévité, le conseil axé sur le client et le service ainsi que la durabilité vécue sont des arguments qui savent convaincre aussi bien les partenaires commerciaux que les clients finaux.\nDans un monde qui tourne toujours plus rapidement, les appareils Jupiter sont synonymes de longévité parce que Jupiter garantit la disponibilité de pièces de rechange, même 10 ans après qu'un produit soit dépassé. Et lorsqu'il s'agit d'un appareil ménager Jupiter devenu indispensable dans le ménage, les employés de Jupiter mettent tout en œuvre pour le remettre en état.\nDepuis 2013, l'appareil tout en un Mycook est venu compléter la gamme Jupiter et par conséquent également le commerce des articles ménagers, où il représente le premier appareil ménager disponible pour simultanément cuire, broyer, peser et pétrir. Grâce à ses caractéristiques uniques, il peut mieux véhiculer la devise de Jupiter "Pour la cuisine fraîche".\nUn an auparavant, Jupiter est parvenu à percer à nouveau avec l'extracteur de jus "Juicepresso". Le premier "slowjuicer" en son genre s'est avéré être l'extracteur de jus le plus vendu en 2012 en Allemagne. Le modèle suivant optimisé en termes de design, fonctionnement et manipulation.\nLa santé est ce que nous possédons de plus précieux. Une alimentation saine en est la base. Cependant, les ingrédients ne sont pas les seuls importants, les appareils utilisés pour leur préparation le sont tout autant. Pour cette raison, Jupiter mise non seulement sur la fonctionnalité sophistiquée des produits mais aussi sur leur haute qualité.\nLongévité est le mot-clé dans un monde en rotation toujours plus rapide. Jupiter garantit donc des pièces de rechange d'origine jusqu'à dix ans après la sortie de production d'un produit. Et cette exigence suprême se retrouve également dans le conseil à l'écoute du client et le service. Aussi bien avant qu'après l'achat.


Mazda Rx7 FB et FC [Evolution] - Page : 28 - RX-7 - Mazda - FORUM Marques\nPosté le 20/05/2016 à 21:47:25\nUn moteur 12A stock de SA22C n'est pas fait pour monter aussi haut. ;) Il traine un document Mazda sur la préparation de ce moteur, mais franchement c'est un très gros boulot de monter aussi haut en régime. Et financièrement ... aïe. Les rotors sont spécifiques, les stators aussi, les apex sont monobloc et changés tous les 300h, quelque chose du genre (bon, on parle d'une config' qui ne fait que de la course). Il y a même des bearing spéciaux etc. La pompe à eau a une nouvelle poulie et la pompe à huile est spécifique (sinon ça tourne trop vite et cavite, youpi). Il faut aussi remplacer la petite pompe de lubrification en amont de l'admission pour qu'elle ne pompe plus de l'huile moteur classique. Il vaut mieux bosser un peu sur le porting, les ajustements et les restrictions "naturelles" de ce moteur avant de songer à le faire grimper en régime. L'échappement est un vrai étouffoir, la dépollution n'est pas mieux, le carburateur est vite limitant. Un gros streetport avec un bon gros Weber en 48 et une ligne dédoublée si tu te sens la sauce d'ouvrir le bloc. Ou un Weber en 45 dans le cas contraire, mais il faut tout de même réussir à dénicher le collecteur qui va bien et de toute manière ajuster le tout. Mais c'est risqué de le "préparer" sans l'ouvrir pour faire le point.\nUn moteur 12A stock de SA22C n'est pas fait pour monter aussi haut.\nIl traine un document Mazda sur la préparation de ce moteur, mais franchement c'est un très gros boulot de monter aussi haut en régime. Et financièrement ... aïe.\nLes rotors sont spécifiques, les stators aussi, les apex sont monobloc et changés tous les 300h, quelque chose du genre (bon, on parle d'une config' qui ne fait que de la course).\nIl y a même des bearing spéciaux etc. La pompe à eau a une nouvelle poulie et la pompe à huile est spécifique (sinon ça tourne trop vite et cavite, youpi). Il faut aussi remplacer la petite pompe de lubrification en amont de l'admission pour qu'elle ne pompe plus de l'huile moteur classique.\nIl vaut mieux bosser un peu sur le porting, les ajustements et les restrictions "naturelles" de ce moteur avant de songer à le faire grimper en régime.\nL'échappement est un vrai étouffoir, la dépollution n'est pas mieux, le carburateur est vite limitant.\nUn gros streetport avec un bon gros Weber en 48 et une ligne dédoublée si tu te sens la sauce d'ouvrir le bloc.\nOu un Weber en 45 dans le cas contraire, mais il faut tout de même réussir à dénicher le collecteur qui va bien et de toute manière ajuster le tout.\nMais c'est risqué de le "préparer" sans l'ouvrir pour faire le point.\n[Topic Officiel] Mazda 323 [BG] (1989-1994) FAP Mazda 3 1.6 MZCD 110cv\nProbleme vitre electrique MAZDA 3 RX7 SA22C 1979\npb calage au ralenti mazda 6 Mazda 5 bruit anormal suspension\nPosté le 20/05/2016 à 22:48:16\nEt pour info, un weber en 45 c'est entre 400€ (si tu as de la chance) à 500€ (pour les plus gourmand, mon père est dans le milieu depuis 40ans, passant par A110 turbo compressé, R8 gordini, R12 proto avec injecteur de F3, Stratos de fou et j'en passe), et d'origine se sont des moteurs qui consomme déjà pas mal selon le type de conduite (tout est relatif). Pourquoi souhaite tu monter autant dans les tours? Rien qu'un swap avec un moteur de FD (simple ou double turbo) tu aura déjà de quoi te faire plaisir, tu passera de 105ch à 270ch (comptant la perte vu que le moteur n'est pas neuf, ou refais) et si tu en veux plus, rien ne t'empêche de mettre plus de ch, mais peu importe ton choix, il faudra changer pas mal de chose, sans parler de la boite, du pont, transmission, des freins. Je voulais un kit gros frein, mais 2000€ en moyenne ça fais mal, j'ai donc opté pour viré les 4 disque plein et j'ai montée des disques percé et ventilé avec des plaquettes en céramique, 500€ quand même et je trouve que c'est un bon compromis pour la puissance que j'ai gagné, mais plus tu augmente la puissance, plus il te faudra des frein de malade, 2, 4 ou 6 pistons. Sans parler qu'il faudra désosser complètement la voiture pour refaire toutes les soudures, question rigidité et résistance. Amortisseur et autre, bref ça chiffre vite.\nEt pour info, un weber en 45 c'est entre 400€ (si tu as de la chance) à 500€ (pour les plus gourmand, mon père est dans le milieu depuis 40ans, passant par A110 turbo compressé, R8 gordini, R12 proto avec injecteur de F3, Stratos de fou et j'en passe), et d'origine se sont des moteurs qui consomme déjà pas mal selon le type de conduite (tout est relatif).\nPourquoi souhaite tu monter autant dans les tours?\nRien qu'un swap avec un moteur de FD (simple ou double turbo) tu aura déjà de quoi te faire plaisir, tu passera de 105ch à 270ch (comptant la perte vu que le moteur n'est pas neuf, ou refais) et si tu en veux plus, rien ne t'empêche de mettre plus de ch, mais peu importe ton choix, il faudra changer pas mal de chose, sans parler de la boite, du pont, transmission, des freins.\nJe voulais un kit gros frein, mais 2000€ en moyenne ça fais mal, j'ai donc opté pour viré les 4 disque plein et j'ai montée des disques percé et ventilé avec des plaquettes en céramique, 500€ quand même et je trouve que c'est un bon compromis pour la puissance que j'ai gagné, mais plus tu augmente la puissance, plus il te faudra des frein de malade, 2, 4 ou 6 pistons.\nSans parler qu'il faudra désosser complètement la voiture pour refaire toutes les soudures, question rigidité et résistance.\nAmortisseur et autre, bref ça chiffre vite.\nPosté le 21/05/2016 à 13:35:32\nCa chiffre vite et ça demande énormément de travail pour avoir une voiture homogène qui soit efficace de bout en bout et pas simplement sur 1 accélération. Je rejoint surtout le commentaire de tozankyaku pour passer sur un carbu type Weber 45 et une ligne inox type Racing Beat, tu gagnera déjà pas mal de puissance et ce sera vraiment agréable pour un coût relativement modeste. Mais techniquement ton moteur monte plus haut que 6000 tours, c'est juste que tu as un buzzer qui sonne peu après et qui t'incite à changer de rapport tellement il est casse burne ^^ ça m'était arrivé de voir l'aiguille monter jusqu'à 8000 tours, mais bon j'évite car d'origine et avec 30 ans d'age, c'est pas ce qui lui fait du bien. Ryosuke Takahashi t'inquiète je suis en train d'uploader les photos qui vous concernent (mazda) sur le forum. Pour parler un peu du voyage, malheureusement non je n'ai pas eu l'occasion d'aller dans les montagnes, de voir les fous du wangan ou quoi que ce soit, c'était surtout la découverte de Tokyo, Osaka et Hiroshima (avec l'ile de Miyajima). Mais promis j'y retournerai, car c'est vraiment le paradis comparé à la France! D'ailleurs pour ceux que ça intéresse (j'imagine que ça concerne du monde :P ) voici un lien vers une vidéo compilant environ 250 photos de mon voyage: Les photos du musée Mazda arrivent!\nCa chiffre vite et ça demande énormément de travail pour avoir une voiture homogène qui soit efficace de bout en bout et pas simplement sur 1 accélération.\nJe rejoint surtout le commentaire de tozankyaku pour passer sur un carbu type Weber 45 et une ligne inox type Racing Beat, tu gagnera déjà pas mal de puissance et ce sera vraiment agréable pour un coût relativement modeste.\nMais techniquement ton moteur monte plus haut que 6000 tours, c'est juste que tu as un buzzer qui sonne peu après et qui t'incite à changer de rapport tellement il est casse burne ^^ ça m'était arrivé de voir l'aiguille monter jusqu'à 8000 tours, mais bon j'évite car d'origine et avec 30 ans d'age, c'est pas ce qui lui fait du bien.\nRyosuke Takahashi t'inquiète je suis en train d'uploader les photos qui vous concernent (mazda) sur le forum. Pour parler un peu du voyage, malheureusement non je n'ai pas eu l'occasion d'aller dans les montagnes, de voir les fous du wangan ou quoi que ce soit, c'était surtout la découverte de Tokyo, Osaka et Hiroshima (avec l'ile de Miyajima). Mais promis j'y retournerai, car c'est vraiment le paradis comparé à la France!\nD'ailleurs pour ceux que ça intéresse (j'imagine que ça concerne du monde ) voici un lien vers une vidéo compilant environ 250 photos de mon voyage:\nLes photos du musée Mazda arrivent!\nPosté le 21/05/2016 à 14:20:45\nBon, comme promis, voici quelques photos du musée Mazda. Je ne vais pas tout mettre ici pour éviter de noyer l'objectif d'origine de ce topic, le mieux restera encore d'aller dans ma gallerie de photo, dossier "Divers" pour toutes les voir. Il y a 37 photos, ça devrait vous combler je pense! On commence par le 1er véhicule de Mazda, le triporteur T350, qui participa grandement à l'effort de reconstruction d'Hiroshima après la destruction quasi complète de la ville en 1945. La Carol 360 coupé, 1ère voiture à 4 roues de Mazda et 1er succès! 1 million d'exemplaire produit avec cette Carol 360. On ne peut pas ignorer la Mazda Cosmo, 1ère supercar japonaise, 1ère voiture de grande série équipée d'un moteur rotatif, sublime! Vraiment sublime! La mimix! 25 ans et environ 1 million d'exemplaires produits, le cabriolet le plus vendu de l'histoire, et elle a su garder son charme! Le Bongo, utilitaire de chez Mazda. On trouve quelques conversions avec des 13B aux USA et Australie, mais c'est bizarre le vrap vrap dans un van... La Luce Rotary Coupé, dessinée par Bertone à l'époque. Quelle élégance vain diou! La Rx-3! bestiale et relativement petite tout de même! La SA22C, magnifique couleur verte! j'en ai jamais vu de cette couleur. La Rx-5, coupé équipé d'un 13B carbu ou injection selon les versions et les marchés, plus typé américain et grand tourisme que sportive. Une petite FD, très sobre dans cette déclinaison d'origine de 1991. La Cosmo, seul véhicule équipé d'un tri-rotor bi-turbo, le 20B. Vaisseau amiral à l'époque, très classe et très bien équipé. Certes c'est un gros coupé, mais il se révèle d'une efficacité diabolique sur circuit, surtout quand on commence à le modifier! (et pas que grâce au moteur hein) L'Autozam AZ-1, la Kei-car sportive de Mazda à l'époque! Re-Amemiya s'en était servi comme base pour l'équiper d'un 13B, ça devait avancer vachement vite cette cacahuète! une voiture comme une autre, je crois... un diesel? Blague à part, il s'agit bel et bien de LA 787B victorieuse au Mans en 1991! équipée du R-26-B, le fameux quadri-rotor à admission à longueur variable! Les japonais en sont vraiment très fiers et lui vouent un culte, et ça se comprend! encore aujourd'hui, c'est la seule japonaise à avoir gagné Le Mans, qui plus est avec une motorisation pas comme tout le monde! (Pour l'anecdote, j'ai lu un article récemment d'un pilote qui, durant cette année, se plaignait des Mazda qui l'empêchait de bien dormir entre 2 sessions à cause du bruit du rotatif!) On reste dans le rotatif avec le proto tournant à l'hydrogène avec une injection directe du carburant dans la chambre de combustion, l'injecteur se situant au sommet du housing! Rotatif et Flex-fuel, si c'est pas génial ^^ On termine cet upload avec la production actuelle de véhicule, les modèles Sky-Activ, légers, sobres et pourtant puissants et performants. Je confirme que la 3 en 120cv est très agréable à mener! Et celle-ci, c'est ni plus ni moins que le 10 millionième véhicule produit par mazda! Voilà pour les photos du musée. Comme dit je ne vais pas en mettre plus, il y en a encore dans mon dossier "Divers". En plus du musée, on a pu voir un petit bout de la chaine de production où on a repéré 3-4 Fiat basées sur la nouvelle Mx-5 ND, elles sont jolies aussi mais ce n'est pas le même moteur donc attention! Le seul regret que j'aurai en ayant visité le musée, c'est le manque de temps pour apprécier chaque modèle. C'était obligatoirement en groupe et la guide avançait au pas de course pour faire la visite, dommage! @ryosuke, ta voiture a de la gueule mais l'intérieur, aussi élégant soit-il, est trop tape-à-l'oeil pour moi! Vivement qu'elle roule n'empêche, ça fait des années que t'es dessus...\nBon, comme promis, voici quelques photos du musée Mazda. Je ne vais pas tout mettre ici pour éviter de noyer l'objectif d'origine de ce topic, le mieux restera encore d'aller dans ma gallerie de photo, dossier "Divers" pour toutes les voir. Il y a 37 photos, ça devrait vous combler je pense!\nOn commence par le 1er véhicule de Mazda, le triporteur T350, qui participa grandement à l'effort de reconstruction d'Hiroshima après la destruction quasi complète de la ville en 1945.\nLa Carol 360 coupé, 1ère voiture à 4 roues de Mazda et 1er succès!\n1 million d'exemplaire produit avec cette Carol 360.\nOn ne peut pas ignorer la Mazda Cosmo, 1ère supercar japonaise, 1ère voiture de grande série équipée d'un moteur rotatif, sublime!\nLa mimix! 25 ans et environ 1 million d'exemplaires produits, le cabriolet le plus vendu de l'histoire, et elle a su garder son charme!\nLe Bongo, utilitaire de chez Mazda. On trouve quelques conversions avec des 13B aux USA et Australie, mais c'est bizarre le vrap vrap dans un van...\nLa Luce Rotary Coupé, dessinée par Bertone à l'époque. Quelle élégance vain diou!\nLa Rx-3! bestiale et relativement petite tout de même!\nLa SA22C, magnifique couleur verte! j'en ai jamais vu de cette couleur.\nLa Rx-5, coupé équipé d'un 13B carbu ou injection selon les versions et les marchés, plus typé américain et grand tourisme que sportive.\nUne petite FD, très sobre dans cette déclinaison d'origine de 1991.\nLa Cosmo, seul véhicule équipé d'un tri-rotor bi-turbo, le 20B. Vaisseau amiral à l'époque, très classe et très bien équipé. Certes c'est un gros coupé, mais il se révèle d'une efficacité diabolique sur circuit, surtout quand on commence à le modifier! (et pas que grâce au moteur hein)\nL'Autozam AZ-1, la Kei-car sportive de Mazda à l'époque! Re-Amemiya s'en était servi comme base pour l'équiper d'un 13B, ça devait avancer vachement vite cette cacahuète!\nune voiture comme une autre, je crois...\nBlague à part, il s'agit bel et bien de LA 787B victorieuse au Mans en 1991! équipée du R-26-B, le fameux quadri-rotor à admission à longueur variable!\nLes japonais en sont vraiment très fiers et lui vouent un culte, et ça se comprend! encore aujourd'hui, c'est la seule japonaise à avoir gagné Le Mans, qui plus est avec une motorisation pas comme tout le monde!\n(Pour l'anecdote, j'ai lu un article récemment d'un pilote qui, durant cette année, se plaignait des Mazda qui l'empêchait de bien dormir entre 2 sessions à cause du bruit du rotatif!)\nOn reste dans le rotatif avec le proto tournant à l'hydrogène avec une injection directe du carburant dans la chambre de combustion, l'injecteur se situant au sommet du housing! Rotatif et Flex-fuel, si c'est pas génial ^^\nOn termine cet upload avec la production actuelle de véhicule, les modèles Sky-Activ, légers, sobres et pourtant puissants et performants. Je confirme que la 3 en 120cv est très agréable à mener! Et celle-ci, c'est ni plus ni moins que le 10 millionième véhicule produit par mazda!\nVoilà pour les photos du musée. Comme dit je ne vais pas en mettre plus, il y en a encore dans mon dossier "Divers". En plus du musée, on a pu voir un petit bout de la chaine de production où on a repéré 3-4 Fiat basées sur la nouvelle Mx-5 ND, elles sont jolies aussi mais ce n'est pas le même moteur donc attention!\nLe seul regret que j'aurai en ayant visité le musée, c'est le manque de temps pour apprécier chaque modèle. C'était obligatoirement en groupe et la guide avançait au pas de course pour faire la visite, dommage!\n@ryosuke, ta voiture a de la gueule mais l'intérieur, aussi élégant soit-il, est trop tape-à-l'oeil pour moi! Vivement qu'elle roule n'empêche, ça fait des années que t'es dessus...\nMessage édité par ded76ey le 21/05/2016 à 14:29:37\nPosté le 23/05/2016 à 00:24:48\nBonsoir , merci pour les infos , et dommage qu'il ne soit pas possible de prendre + de tours, si qqun à ce document, je suis preneur quand même .. pour le reste je vais voir ce qui est prévu, j'ai déjà discuté le changement de carbu avec le professionnel qui s'occupe de mes autos, il a une idée pour adapter un Weber.. A propos du carbu d'origine,c'est spécial , si je comprends bien les 2 premiers petits papillons s'ouvrent puis les 2 suivantes vers 4500 - 5000 ? même si ma rx fonctionne très bien, je n'ai pas ce ressenti de puissance supplémentaire à 5000 .. mais c'est difficile de se rendre compte .. Si vous le souhaitez , je vous mettrais des photos ( il s'agit simplement d'une rx7 de 1980 , grise :D :D , tout simplement .. bonne soirée\nBonsoir , merci pour les infos , et dommage qu'il ne soit pas possible de prendre + de tours, si qqun à ce document, je suis preneur quand même .. pour le reste je vais voir ce qui est prévu, j'ai déjà discuté le changement de carbu avec le professionnel qui s'occupe de mes autos, il a une idée pour adapter un Weber..\nA propos du carbu d'origine,c'est spécial , si je comprends bien les 2 premiers petits papillons s'ouvrent puis les 2 suivantes vers 4500 - 5000 ? même si ma rx fonctionne très bien, je n'ai pas ce ressenti de puissance supplémentaire à 5000 .. mais c'est difficile de se rendre compte ..\nSi vous le souhaitez , je vous mettrais des photos ( il s'agit simplement d'une rx7 de 1980 , grise , tout simplement ..\nPosté le 23/05/2016 à 00:48:23\n.. au fait , je n'avais pas vu les réponses postées sur cette page, j'ai donc répondu seulement par rapport à un seul commentaire, désolé , je suis fatigué haha .. Pour répondre à vos questions, je ne suis pas fan du tout des Swap, je n'aime pas cette pratique plutôt "anachronique", je préfère rester dans l'esprit d'époque et d’origine, mais je respecte bien sur les goûts de chacun . Je sais bien sur qu'en cas de grosses modifications de puissance, le reste DOIT suivre, j'ai d'ailleurs procédé dans l'autre sens pour mon auto de course .. C'est vrai que j'avais vraiment envie de prendre des tours avec cette auto, j’étais persuadé que c’était faisable d'origine vu la configuration du compte tour, mais bon j'ai jamais entendu le buzzer, je regarderais .. Par contre on va vraiment creuser l’idée du carbu et peut être échappement ( mais le mien d'origine est en bon état , c'est tellement rare ) PS : la rx verte est magnifique .. PS 2 : J'ai bien compris le systeme des carbus ? Merci\n.. au fait , je n'avais pas vu les réponses postées sur cette page, j'ai donc répondu seulement par rapport à un seul commentaire, désolé , je suis fatigué haha ..\nPour répondre à vos questions, je ne suis pas fan du tout des Swap, je n'aime pas cette pratique plutôt "anachronique", je préfère rester dans l'esprit d'époque et d’origine, mais je respecte bien sur les goûts de chacun .\nJe sais bien sur qu'en cas de grosses modifications de puissance, le reste DOIT suivre, j'ai d'ailleurs procédé dans l'autre sens pour mon auto de course ..\nC'est vrai que j'avais vraiment envie de prendre des tours avec cette auto, j’étais persuadé que c’était faisable d'origine vu la configuration du compte tour, mais bon j'ai jamais entendu le buzzer, je regarderais ..\nPar contre on va vraiment creuser l’idée du carbu et peut être échappement ( mais le mien d'origine est en bon état , c'est tellement rare )\nPS : la rx verte est magnifique ..\nPS 2 : J'ai bien compris le systeme des carbus ?\nPosté le 23/05/2016 à 12:59:57\nSalut cedric, quand je parle de swap, j'entends rester en rotatif comme tu as pu le voir, je parlais d'un 13B athmo, turbo ou twin turbo pour rester dans du rotatif, mais je suis de ton avis si tu choisirais un SR20 DET ou un 2JZ, ça c'est clair que ta caisse serai complètement dénaturé. Si tu veux vraiment prendre plus de tour avec un rotatif, la facture monte très vite comme on ta dit, alors qu'avec le swap, tes frais serai calculé et restreint, maintenant, ce n'est pas notre voiture, tu fais ce que tu veux, regarde la mienne, j'en ai fait ce que je voulais, ça plais à certain et pas à d'autre. Je te mets deux trois vidéos: Juste assemblé, c'est déjà très impressionnant: https://www.youtube.com/watch?v=i9VN9gvrnRU Non réglé c'est très prometteur: https://www.youtube.com/watch?v=bHqAiiPx3-c Réglé c'est juste une formule 1, la rapidité à prendre les tours, hallucinant: https://www.youtube.com/watch?v=2URDUVExzNo Maintenant ça c'est l'extrême comme tu peux t'en rendre compte...\nSalut cedric, quand je parle de swap, j'entends rester en rotatif comme tu as pu le voir, je parlais d'un 13B athmo, turbo ou twin turbo pour rester dans du rotatif, mais je suis de ton avis si tu choisirais un SR20 DET ou un 2JZ, ça c'est clair que ta caisse serai complètement dénaturé.\nSi tu veux vraiment prendre plus de tour avec un rotatif, la facture monte très vite comme on ta dit, alors qu'avec le swap, tes frais serai calculé et restreint, maintenant, ce n'est pas notre voiture, tu fais ce que tu veux, regarde la mienne, j'en ai fait ce que je voulais, ça plais à certain et pas à d'autre.\nJe te mets deux trois vidéos:\nJuste assemblé, c'est déjà très impressionnant:\nNon réglé c'est très prometteur:\nRéglé c'est juste une formule 1, la rapidité à prendre les tours, hallucinant:\nMaintenant ça c'est l'extrême comme tu peux t'en rendre compte...\nMessage édité par Ryosuke Takahashi le 23/05/2016 à 20:21:30\nPosté le 23/05/2016 à 19:38:27\nDes photos bien sympas ! L'Autozam AZ-1 est juste adorable <3 La SA22C verte est probablement ma teinte préférée !\nDes photos bien sympas !\nL'Autozam AZ-1 est juste adorable <3\nLa SA22C verte est probablement ma teinte préférée !\nPosté le 26/05/2016 à 18:44:17\nAhah la SA verte fait des émules! j'adore vraiment ce vert et la sellerie kitchissime qui va avec! cedric2006 Le mieux est bien de passer sur un carbu Weber et une ligne racing beat qui libère vraiment le moteur. D'origine tu as raison si ce n'est que la transition doit se faire un peu plus tôt (~4000 -4250 trs/min). Perso je le ressent bien quand j'accélère légèrement et que je la laisse prendre des tours. On sent comme une résistance à 4000 tours et d'un coup la 2ème partie s'ouvre et tu ressent une vive accélération. Après peut être que mon carbu est à nettoyer, d'où le fait que de ton côté tu ne le ressent pas... Rencardes ton mécano sur le site www.racinbeat.com car il existe les collecteurs d'admission adaptés aux Weber. Autrement regardes sur www.mazdatrix.com rubrique racing, tu trouvera pleins d'infos là-dessus. Je te conseille vivement de passer par l'un des 2 sites car ce sont de sérieux pros du rotatif, ils sont établis depuis un sacré moment et proposent des pièces de qualité, faciles à adapter pour un prix honnête.\nAhah la SA verte fait des émules! j'adore vraiment ce vert et la sellerie kitchissime qui va avec!\ncedric2006 Le mieux est bien de passer sur un carbu Weber et une ligne racing beat qui libère vraiment le moteur.\nD'origine tu as raison si ce n'est que la transition doit se faire un peu plus tôt (~4000 -4250 trs/min). Perso je le ressent bien quand j'accélère légèrement et que je la laisse prendre des tours. On sent comme une résistance à 4000 tours et d'un coup la 2ème partie s'ouvre et tu ressent une vive accélération. Après peut être que mon carbu est à nettoyer, d'où le fait que de ton côté tu ne le ressent pas...\nRencardes ton mécano sur le site www.racinbeat.com car il existe les collecteurs d'admission adaptés aux Weber. Autrement regardes sur www.mazdatrix.com rubrique racing, tu trouvera pleins d'infos là-dessus. Je te conseille vivement de passer par l'un des 2 sites car ce sont de sérieux pros du rotatif, ils sont établis depuis un sacré moment et proposent des pièces de qualité, faciles à adapter pour un prix honnête.\nPosté le 27/05/2016 à 20:11:43\nAu faite dede, ça t’intéresserai un fond de compteur pour ta FC?\nPosté le 01/06/2016 à 00:02:22\nBonsoir, Merci pour vos réponses et conseils :) . J'ai eu un gros weekend professionnel, c'est pour ça que je n'ai pas répondu plus tôt :) Pour les modifs, je vais de toute façon réfléchir , pour le moment je prends beaucoup de plaisir comme ça donc j'en profite :)\nMerci pour vos réponses et conseils . J'ai eu un gros weekend professionnel, c'est pour ça que je n'ai pas répondu plus tôt\nPour les modifs, je vais de toute façon réfléchir , pour le moment je prends beaucoup de plaisir comme ça donc j'en profite\nPosté le 09/06/2016 à 21:54:20\nBonsoir, qqun peut me dire a quoi correspondent les témoins lumineux rouges sous le compte tour / compteur ? Surtout le second en partant de la gauche ? MErci\nqqun peut me dire a quoi correspondent les témoins lumineux rouges sous le compte tour / compteur ?\nSurtout le second en partant de la gauche ?\nPosté le 17/06/2016 à 17:54:58\nBonjour tout le monde, Je n'étais pas venu depuis quelques semaines parce que j'ai tout bêtement oublié de venir ^^ en même temps je n'ai rien d'intéressant à raconter... Ryosuke Takahashi Non ça ne m'intéresse pas du tout, j'ai prévu d'avoir une tablette sous android en guise de compteur (un jour...) cedric2006 Ton tableau de bord n'a rien à voir avec le mien, de tête ce serait te dire des bêtises! une petite photo aidera pour te répondre, et profites bien de ta voiture ;) Ah si j'ai un message à vous dire: on se retrouve à Le Mans Classic 2016, c'est dans 1 mois!\nJe n'étais pas venu depuis quelques semaines parce que j'ai tout bêtement oublié de venir ^^ en même temps je n'ai rien d'intéressant à raconter...\nRyosuke Takahashi Non ça ne m'intéresse pas du tout, j'ai prévu d'avoir une tablette sous android en guise de compteur (un jour...)\ncedric2006 Ton tableau de bord n'a rien à voir avec le mien, de tête ce serait te dire des bêtises! une petite photo aidera pour te répondre, et profites bien de ta voiture\nAh si j'ai un message à vous dire: on se retrouve à Le Mans Classic 2016, c'est dans 1 mois!\nPosté le 18/06/2016 à 00:12:05\nBonsoir Dédé, pas de soucis ; je pense avoir trouvé le pourquoi, rien de grave :) Bonne soirée merci\nBonsoir Dédé, pas de soucis ; je pense avoir trouvé le pourquoi, rien de grave\nPosté le 26/06/2016 à 17:23:54\nPosté le 08/08/2016 à 00:40:17\nA vrai dire , il s'agit du 2eme témoin lumineux rouge ( sans logos ) du bas du tdb .. je cherche d'ailleurs toujours la réponse pour être sur .. J'ai peu roulé avec l'auto .. C'etait soit un leger manque d'huile ( rectifié ) ou un soucis avec l'alternateur qui est pourtant neuf .. En roulant quelques kms, le témoin s'est éteint puis rallumé en arrivant près de chez moi .. Peut etre l'alternateur et ou la courroie d'alternateur a retendre ? Merci\nA vrai dire , il s'agit du 2eme témoin lumineux rouge ( sans logos ) du bas du tdb .. je cherche d'ailleurs toujours la réponse pour être sur ..\nJ'ai peu roulé avec l'auto ..\nC'etait soit un leger manque d'huile ( rectifié ) ou un soucis avec l'alternateur qui est pourtant neuf .. En roulant quelques kms, le témoin s'est éteint puis rallumé en arrivant près de chez moi ..\nPeut etre l'alternateur et ou la courroie d'alternateur a retendre ?\nPosté le 25/11/2018 à 16:18:45\nAu fait personne n'aurait un tuto pour savoir comment brancher le buzzer sur le compte-tours; Il doit y avoir une pièce intermédiaire pour le déclencher vers 7000 rpm, que l'on peut modifier (pour qu'il se déclenche plus bas par exemple)? Et quel serait le nom de cette pièce ?\nAu fait personne n'aurait un tuto pour savoir comment brancher le buzzer sur le compte-tours; Il doit y avoir une pièce intermédiaire pour\nle déclencher vers 7000 rpm, que l'on peut modifier (pour qu'il se déclenche plus bas par exemple)? Et quel serait le nom de cette pièce ?\nPosté le 30/06/2019 à 18:02:15\nBonjour. Recent acquéreur d'une Fc atmo j'ai avalé les 28 pages de ce sujet avec grand appétit. Bien que les derniers messages datent de 2016 je me permet de poser une question au cas où quelqu'un puisse me rencarder. J'aimerai changer la ligne d'échappement. Mais je ne sais pas quoi prendre ni que faire avec cette histoire de pompe à air. Peut on acheter une ligne plus libérée, virer le lourd réacteur thermique et sortir la pompe à air sans aucune conséquence sur la conduite ? Si l'auteur pouvait repasser par la pour m'aider ça serait cool ! Merci et bonne route.\nRecent acquéreur d'une Fc atmo j'ai avalé les 28 pages de ce sujet avec grand appétit.\nBien que les derniers messages datent de 2016 je me permet de poser une question au cas où quelqu'un puisse me rencarder.\nJ'aimerai changer la ligne d'échappement. Mais je ne sais pas quoi prendre ni que faire avec cette histoire de pompe à air.\nPeut on acheter une ligne plus libérée, virer le lourd réacteur thermique et sortir la pompe à air sans aucune conséquence sur la conduite ?\nSi l'auteur pouvait repasser par la pour m'aider ça serait cool !


avance perak dynamo bras detachees atelier type pieces electronique californian réglage piston BOUGIE huile jawa manuel moteur électrique catalogue batterie charge carburateur embrayage allumage selle joint\nRomainBériot le Sam 25 Juil 2015 - 18:32\nJ'ai besoin de vos conseils pour le réglage de l'allumage de ma jawa 356 (175CC)\nje vais changer la came, la vis platinée et peut-être le condensateur (j'ai les pièces).\nPouvez-vous me donner des conseils ainsi que les écartements et l'avance?\nRe: Réglage allumage 356\nedippmann le Dim 26 Juil 2015 - 14:40\nPour la procédure de réglage, voici ce qu'en dit le manuel pour les Jawa 350 et 250. Comme la 250 est un monocylindre comme la tienne, tu peux t'en inspirer à 99%. Pour la 175cc, la valeur d'avance à l'allumage prescrite est de 4mm avant PMH.\nRomainBériot le Dim 26 Juil 2015 - 14:43\nJe vais essayer de faire ça ce soir si j'ai le temps.


:: Pierres divines, armes et armures gratuites : how to\n:: Pierres divines, armes et armures gratuites : how to ::\nIndex du Forum -> LE LYCEUM -> L'Arsenal\nPosté le: Dim 30 Déc - 16:36 (2012) Sujet du message: Pierres divines, armes et armures gratuites : how to\npar Eboshi » Dim Oct 28, 2012 5:29 am\nIl y a dans Aion une série de petite choses que l'on peut faire afin de s'octroyer sans frais des items intéressants. Malheureusement, on constate qu'encore trop de monde ne profite pas de ces opportunités, ce qui est bien dommage...\nQui veut une pierre divine gratuite ?\nOui, c'est possible. Comment ? Par de l'arrosage intensif. Explications :\nTout commence à Oriel, lorsque l'on vous attribue un studio. En même temps que le studio, vous recevez un esclave serviteur shugo. Deux trois quêtes pour débloquer les choses, et puis chaque jour, votre shugo vous donnera une "quête journalière", qui consiste à lui parler deux fois, et qui vous donne en récompense de l'engrais. Pour quoi faire ?\nDans votre studio vous pouvez mettre des plantes. Il existe deux sortes de plantes : celles que vous arrosez vous-même une fois par jour, et celle que tout le monde (= vous et vos amis) peut arroser toutes les 3 minutes.\nLa plante que vous arrosez vous même vous donne un petit cadeau (icone ancienne, flux de construction, pierre d'enchantement, selon la plante) immédiat, une fois par jour. La plante arrosable par tous donne en cadeau une "pétale" à chaque personne qui l'arrose, et, lorsqu'elle a été suffisamment arrosée (de 30 à 600 fois), donne à son propriétaire un cadeau dépendant de sa nature (symboles de kahrun, pièces d'argent, d'or, de platine ou de mithril, Skin d'arme, pièce d'armure, décoration, pierre divine, etc)\nEn visitant vos amis et en arrosant leurs plantes, vous pourriez avoir des surprises. Certaines plantes ressemblent à des coffres, d'autres à des mannequins, c'est un peu déconcertant mais elles fonctionnent toutes sur le même principe et vous donneront toutes une pétale pour vous remercier de les avoir arrosées.\nVous pouvez vous procurer des plantes en les lootant dans des instances, via une quête hebdomadaire pour les 55+ (quête : comment jardiner agressivement, se prend à Oriel, la récompense est une plante-coffre qui donne des symboles de Kahrun) ou aux marchants de Oriel. Certains plantes s'achètent avec des kinah, d'autres non\nAvec les pétales que vous accumulez en arrosant vos plantes et celles de vos amis, vous pouvez acheter toutes sortes d'items, dont d'autres plantes. Il y a parmi les plantes achetables, une plante qui donne en cadeau à son possesseur une pierre divine. Cette plante s'achète pour la "modique" somme de 600 pétales, et lâche une pierre divine à son proprio après avoir été arrosée 600 fois.\nLe truc : vous ne pouvez aller arroser les plantes que de vos amis, et des maisons ouvertes. Et si vous avez un studio, seuls vos amis peuvent venir arroser chez vous. Il est donc important d'avoir une liste d'amis fournie, et de vous assurer que ces amis viennent régulièrement chez vous arroser vos plantes. C'est du donnant - donnant. Evidemment, au plus vous serez consciencieux à prendre vos engrais tous les jours, au plus vite la plante (et la pierre divine) sera entre vos mains. Pensez donc à passer par votre studio quotidiennement.\nAutre info importante : à cause d'un bug, vous ne pouvez pas poser à l'heure actuelle plus d'une plante dans votre appartement. Néanmoins il vous est possible d'en avoir plusieurs : laissez une plante au sol (pour vos amis quand vous êtes déconnecté), et jusqu'à 3 autres dans votre inventaire de studio(celle que vous arrosez vous-même). Une fois par jour, reprenez la plante de amis dans l'inventaire de votre studio, déposer un autre plante au sol, arrosez-la, récupérez le cadeau, remettez-la dans votre inventaire de studio, et ainsi de suite jusqu'à redéposer la plante pour les amis sur le sol. Maximum 3 plantes additionnelles car votre shugo ne vous donne que 3 engrais "pour plante perso" par jour.\nArmures et armes gratuites ou presque.\nA priori tout le monde sait que le familier, que l'on vous offre au niveau 10, offre un cadeau à son maître chaque fois qu'il est heureux, environ toutes les heures. Ce cadeau est souvent (mais pas toujours) une pièce de Sanctum.\nLes pièces dépendent du niveau du personnage, et permettent d'acheter des armes et des pièces d'armure d'excellente qualité. On peut les obtenir de trois manières :\n1 - balader son familier en permanence\n2 - il y a des quêtes journalières qui donnent des pièces en récompense\n3 - on peut acheter à Oriel (avec des kinah tout simplement) une plante-coffre qui donne en cadeau des pièces de Sanctum (argent, or, platine et mithril seulement)\nExemples d'items intéressants : bâton gold niveau 36 avec vitesse d'attaque (pièces d'argent), gants gold level 41 avec vitesse d'incantation (les "premiers" gants speedcast : pièces d'or), orbe gold level 46 avec vitesse d'incantation (pièces de platine).\n- Les quêtes journalières de mentorat donnent des symboles qui permettent d'acheter, entre autre, des armes et armures.\n- Les arènes de "l'Ordalie" donnent des symboles qui permettent d'acheter des armes et amures pvp ou pve\n- Les quêtes journalières et hebdomadaires de certaines organisations (Fortuneers à Inggisson par exemple) donnent des symboles qui permettent d'acheter des armes et armures.\nItems de décoration divers gratuits.\nQuête journalière à Oriel, au nord-est de la carte, donne un item par jour, c'est aléatoire, parfois un item gris vendu à 100 kinahs, parfois un meuble, etc\nUn tout petit peu d'ingéniosité et d'assiduité peut sauver beaucoup de kinahs. Les quêtes journalières du jeu peuvent être ennuyeuses, mais passer 5 minutes à les faire peut être très rentable. Pensez à ajouter en amis suffisamment de membres de la légion qui ont des plantes chez eux, ayez des plantes chez vous, et profitez !\nPosté le: Dim 30 Déc - 16:36 (2012) Sujet du message: Publicité\nIndex du Forum -> LE LYCEUM -> L'Arsenal Toutes les heures sont au format GMT + 1 Heure


Interventions sur "mer" de Marguerite Lamour\n...n, le commissariat de la marine. Est-il prévu des ajustements, des points d'étape ? Vous avez évoqué la mobilisation importante que l'opération Harmattan a nécessitée et les conséquences sur le matériel mais aussi sur l'entraînement et la formation de nos marins. Compte tenu de leur « surutilisation », cela signifie-t-il qu'il sera difficile, dans les mois qui viennent, de conserver des temps de mer suffisants pour nos marins ? Vous disposez d'un parc de navires de générations différentes entre la frégate Aquitaine et le Tourville, il y a un monde. Quelle est l'incidence de cette diversité du matériel sur le coût du maintien en condition opérationnelle (MCO) ? Vous nous avez parlé de déflation des effectifs, mais la marine est également un gros recruteur avec près de 3 000 personnes par ...\nRéunion du 14 octobre 2009 à 11h45 — Commission de la défense nationale et des forces armées\n...erons de ce second porte-avions. Mettra-t-on à profit la période actuelle pour reprendre la réflexion sur le mode de propulsion ? Fait-on travailler les industriels sur les solutions techniques les plus économiques et les plus rapides ? Serait-il imaginable de disposer d'un bâtiment pour la prochaine IPER du Charles-de-Gaulle, qui devrait finalement avoir lieu en 2016 ou 2017 ? Le Grenelle de la mer aidant, le démantèlement des bateaux, sujet sur lequel j'ai eu l'occasion de rédiger un rapport d'information en 2007 lors de l'affaire du Clemenceau, prend une importance croissante, et c'est heureux. Quels moyens la marine compte-t-elle consacrer à cette activité ? Ne pourrions-nous pas envisager un travail commun avec la filière civile, à l'échelle européenne ? Amiral Pierre-François Forissie...\nRéunion du 22 octobre 2008 à 10h00 — Commission de la défense nationale et des forces armées\n...ttentifs, sereins et surtout et cela m'a fait plaisir fiers de servir leur pays, notamment parmi les jeunes générations. Cela est porteur d'espoir. Je souscris totalement à votre idée de pouvoir disposer de plusieurs comptes en banque. Comme je l'ai souligné l'an dernier en rapportant ce budget, il y a, d'un côté, les crédits « Défense » et, de l'autre, l'exercice de l'autorité de l'État en mer. La mission de sauvegarde maritime, qui a été consacrée par le Livre blanc, nécessite des moyens importants. Or ceux-ci sont aujourd'hui un peu « à bout de souffle » pour les équipements. Je serais favorable à l'idée d'un portage interministériel. Il faudra certes payer, mais la charge serait moins lourde à porter par le budget stricto sensu Défense. S'agissant de l'interarmisation, je suis touj...


Programmation systèmes | Netkies solutions / entreprise en informatique\nNetkies / Programmation systèmes\nLes services de programmation aident les entreprises et les organisations à améliorer leurs processus opérationnels. Notre équipe de programmeurs d'expérience, s'assure que nos clients utilisent des solutions efficaces et rentables.\nPour atteindre cet objectif, nous utilisons :\nnotre expertise et connaissance des différents processus;\nnotre maîtrise de la programmation;\nle développement de logiciels spécifiques;\nnotre créativité et nos idées novatrices.\nNotre expérience de plus de 20 ans dans ce domaine, nous permet d'implanter des solutions pertinentes et adaptées aux différentes problématiques de votre organisation.\nNos solutions logicielles s'insèrent dans une démarche d'amélioration continue. Afin d'éviter les mots de tête, notre équipe prend en charge tous les aspects du projet (clé-en-main) afin que les objectifs visés soient atteints et que les défis soient relevés.\nParmi ces services notons :\nLes solutions automatisées sur mesure,\nLa gestion des relations avec la clientèle CRM,\nL'intégration des systèmes,\nLa numérisation des documents,\nLa création et la gestion des bases de données, etc.\nLa programmation sur mesure peut-elle améliorer le fonctionnement de votre entreprise? Contactez-nous pour plus d'informations.


Accueil > Actualités > SOTCHI 2014 > Quatrième médaille d’or pour Marit Björgen ! Imprimer\nSur le podium inondé de soleil du stade Laura à Krasnaia Polyana, la Norvégienne Marit Björgen rayonne. Elle vient de commencer ses quatrièmes Jeux d’hiver de la même façon que quatre ans plus tôt à Vancouver : par une victoire. En février 2010, « Gull-Marit » (Marit en or) comme on l’appelle dans son pays, avait remporté trois titres et cinq médailles en tout, pour devenir l’athlète la plus médaillée des XXIe Jeux d’hiver. A Sotchi, la recordwoman des victoires en Coupe du Monde FIS (porté à 64 en cette saison olympique) semble partie sur le même rythme. En cette première journée de compétition, elle célèbre sa quatrième médaille d’or à 33 ans !\nDans ce skiathlon olympique 2014 (7.5 km en style classique puis 7.5 km en style libre avec changement de skis en milieu de parcours), la fondeuse de Trondheim, double championne du monde en titre (2011, 2013) sur la distance, fait une nouvelle fois étalage de sa science de la course. Partie avec le dossard n°2, elle laisse le poids de l'épreuve sur les épaules d'une autre Norvégienne, Therese Johaug, leader du classement général de la Coupe du monde avant le départ. Johaug mène le train pendant la majeure partie de la seconde moitié, avant d'être surprise par une attaque de la Suédoise Charlotte Kalla dans le dernier kilomètre, attaque à laquelle Björgen, qui était resté au chaud dans les spatules de Johaug, est donc la seule à pouvoir répondre. Il ne reste plus à Björgen qu’à déposer Kalla dans la ligne droite opposée à la ligne d'arrivée pour aller cueillir une nouvelle médaille d'or olympique. « Mon but, c’était de gagner un titre ici. Donc, maintenant, je peux me relaxer un peu. Je peux profiter à fond du reste de ces Jeux ! » s’exclame à chaud la désormais octuple médaillée olympique. Kalla et Weng sur le podium Médaille d’or du 10km style libre à Vancouver 2010, la Suédoise Charlotte Kalla finit donc en argent à 1 seconde et 8 centièmes de Björgen. Quant à Johaug, elle est surprise dans le final par sa jeune coéquipiere Heidi Weng, qui vient cueillir le bronze à 13 secondes et 2 centièmes de « Gull-Marit ». Dans l’équipe de ski de fond norvégienne, une championne peut en cacher une autre ! La polonaise Justina Kowalczyk, qui comptait parmi les favorites, mais qui est arrivée à Sotchi avec une blessure à la cheville, prend finalement la 6e place à presque une minute de la quadruple championne olympique. Ces dames se retrouvent pour le sprint libre programmé mardi 11 février dans le stade Laura. La tenante du titre est un certaine Marit Björgen…. Tweet


1 • Règlement général\nFire Emblem : L'épopée des héros :: P R O L O G U E :: Introduction :: Règles Partagez\nSujet: 1 • Règlement général Mar 25 Aoû - 13:47\nBonjour jeune aventurier, avant d'explorer des terres inconnues et de t'adonner à d'épiques combats, nous t'invitons à lire ces quelques règles. Celles-ci te permettront de saisir « dans son ensemble » la philosophie du forum. Bien sûr cela ne t’exonère en rien la lecture des autres topics importants mais ce sont là les lignes que tu dois impérativement lire ! Bonne lecture !\n• Noms et prénoms : Vos pseudonymes doivent être sous la forme Prénom + Nom ou « Prénom » du personnage uniquement. Votre héro peut aussi bien avoir un nom à consonance japonaise, française, celte ou congolaise ; Cela nous est égal ! Si vous désirez éviter les noms à rallonge, vous pouvez user d'initiales, nous n'avons rien contre cette pratique.\nExemple : si mon personnage s'appelle Damien Edgar Rufio, rien ne vous empêche d'avoir comme pseudonyme Damien E. Rufio.\nLes surnoms sont tolérés tant qu'ils sont expliqués.\n• Avatars & signatures : C'est inscrit sur le page d'accueil mais autant le répéter ici : Votre avatar doit impérativement être de type manga / jeux vidéos. Les avatars réels ne sont pas autorisés. La taille de l'avatar doit être de 200*320 et les personnages de l'univers Fire Emblem ne sont pas disponibles. Aucune restriction est à noter en revanche en ce qui concerne les signatures, si ce n'est qu'elles ne doivent pas déformer le forum.\nAyez conscience par ailleurs que les avatars et signatures sont soumis aux conditions générales. Ceci-étant, aucune image à caractère pornographique, homophobe ou autre ne sera tolérée.\n• Taille d'un message : Aucun minimum n'est demandé que ce soit sur la partie HRP ou RP. Veuillez cependant éviter les postes trop courts. Nous savons tous d'expérience qu'il est compliqué de répondre à un partenaire ayant fait moins de 10 lignes (soit moins de 350-400 mots). Ceci-étant merci de faire votre maximum même si, soyons clairs là dessus, la qualité prime sur la quantité.\n• Respect et politesse : Cela semble évident pour tout le monde mais les propos injurieux, racistes, homophobes ou dégradants sont prohibés en ces lieux. Vous êtes sur un forum français, vous devez donc respecter les règles en vigueur dans ce pays.\nEn outre, si vous n'aimez pas X, soit. Tant pis. Sachez cependant que le forum ne doit pas être un lieu de rancœur ou d'animosité, merci donc de régler vos problèmes entre vous. Notez en outre que vous devez le respect à chaque membre ici présent. Merci donc d'adopter un comportement convenable afin que chacun puisse profiter du forum !\n• Orthographe et SMS : Qu'on se le dise, nous faisons tous des fautes ; nous les premiers. Veuillez néanmoins faire attention à votre orthographe. Des logiciels tels que Bonpatron vous permettent de vous corriger. L'écriture dite « SMS » est quant-à elle interdite dans les postes RP et fortement déconseillée dans les autres sujets tels que ceux de la section « Flood » ou même sur la CB.\n• Les doubles-comptes : Ceux-ci sont bien entendu autorisés mais sous certaines conditions :\n→ Avoir un mois d'ancienneté avec son premier compte.\n→ Être actif avec votre compte principal.\n→ Pouvoir gérer les deux comptes : Évitez de faire un DC pour ne poster avec lui qu'une fois par mois.\n→ Demander l'autorisation d'un administrateur. Je vous rassure, si vous répondez aux critères cités plus haut, le membre du staff répondra quasiment toujours par la positive à votre requête. Nous procédons ainsi simplement afin d'être informé et de pouvoir refuser dans les cas où lesdits critères ne sont pas respectés.\n• Les absences : Aux dernières nouvelles, nous avons tous une vie. Celle-ci prime sur le forum, cela va de soi. Néanmoins merci de nous prévenir si vous vous absentez ou vos comptes pourraient se voir dégrouper. Dans le cas où vous perdez votre couleur, ne vous en faite pas. Un petit MP suffira à la récupérer.\n• La Chatbox : Celle-ci est ouverte à tout le monde et doit être un lieu convivial. Les insultes, règlement de compte et compagnie n'ont pas leur place ici. Si la discussion s'envenime, merci de terminer ladite conversation ailleurs, en MP par exemple !\n• Le plagiat : « Le plagiat c'est mal m'voyez » comme dirait l'autre. Ceci-étant dit, nous nous réservons le droit de punir quiconque serait pris la main dans le sac.\n• Avertissement et bannissement : Si votre comportement est agressif ou non approprié, nous vous avertirons. Sachez qu'au bout de trois avertissements, vous serez banni définitivement. Il se peut qu'un bannissement ait lieu sans qu'aucun avertissement soit donné en cas de délit grave.\n• Les codes : La présence de code est tolérée à partir du moment où ceux-ci ne déforment pas le forum. De plus, veuillez à faire en sorte que votre texte soit lisible car c'est là la seule chose qui importe.\nFire Emblem : L'épopée des héros :: P R O L O G U E :: Introduction :: Règles


 Avril
Les activités du Club Loisirs APF France Handicap\nLes activités du Club Loisirs APF France Handicap2020-04-012021-07-12https://www.handireseaux38.fr/wp-content/uploads/2018/10/logo-handireseaux38-header.jpgHandiRéseaux38https://www.handireseaux38.fr/wp-content/uploads/2018/06/logo-apf.png200px200px\nLes activités du Club Loisirs APF France Handicap pour le mois d’avril.\nPetit bac par téléphone : le jeudi tous les 15 jours de 14h30 à 16h soit les 8 et 22 avril\nNous vous proposons une activité créative le mardi 6 avril à 14h.\nVenez peindre ou dessiner sur une toile ou un tableau le temps d’un après-midi. A la fin, vos œuvres pourront être exposées à la délégation.\nTarifs : gratuit adhérent – 3€ non adhérent\nPour vous inscrire, merci de contacter en avance Léa au 04 76 43 13 28 ou lea.antoine@apf.asso.fr\nVenez participer à l’atelier pâtisserie le jeudi 15 avril à 14h.\nPour clore ce moment convivial, nous dégusterons nos préparations !\nTarifs : gratuit adhérent- 3€ non adhérent\nSoyez le premier à deviner le nom que vous portez sur la tête ! Rendez-vous à la délégation le jeudi 22 avril à 14h pour découvrir l’identité de chaque participant.\nSoirée apéro et jeux de société\nVenez participer à un apéro dinatoire et vous amuser autour de grands jeux de société (Uno, belotte…) le jeudi 29 avril à partir de 18h30 à la délégation.\nTarifs : 5€ adhérent – 7€ non adhérent\nNouveauté : sorties natures hors vendredi !\nOn se retrouve le mardi 20 avril pour une balade en plein\nPique-nique tiré du sac – départ à 11h\nMercredi 28 avril : nous vous proposons la Rando pour tous avec le CDHI (comité départemental handisport) qui s’adapte cette année aux conditions sanitaires.\nChaque vendredi et en toute saison\nEn priorité (plan A), la sortie en plein air : profitez d’un bol d’air à la montagne ou à la campagne et du paysage, accompagné d’un pique-nique tiré du sac.\nNous pouvons mettre en place d’autres activités. Seriez-vous intéressé pour :\n– Une activité piscine ?\n– Une activité voile ?\nDemande d’informations ou inscriptions auprès de Léa : 04 76 43 13 28 ou lea.antoine@apf.asso.fr.\nNouveauté : Si la sortie prévue initialement n’est plus possible, nous avons un plan B : une promenade ou visite culturelle dans l’agglomération.\nLe plan B n’est pas possible ? En dernier recours, nous vous proposons un moment convivial à la délégation, avec des jeux de société par exemple.\nNous décidons du type et lieu de l’activité en fonction de la météo, des restrictions sanitaires et de vos envies.\nSi vous êtes intéressé par une activité merci de contacter Violetta ou Marie-Claude par e-mail : dda.38@apf.asso.fr ou par téléphone au 04 74 85 71 09.\nPetit bac : On décide ensemble de catégories dans lesquelles on devra trouver des mots (pays, villes animaux…). Ensuite on tire au sort une lettre. On se donne un certain laps de temps durant lequel chacun doit trouver un mot dans chaque catégorie. Si quelqu’un termine avant le temps imparti, il arrête la partie et chacun dit les mots qu’il a trouvés. Un mot donné par plusieurs personnes compte un point, sinon, un mot unique compte pour deux points et pour finir zéro point pour un mot non trouvé.\nTous les 15 jours de 14h30 à 16h soit les 8 et 22 avril\nLe quizz continue tous les mardis de 14h30 à 16h\nLa projection d’un film dans nos locaux : le jeudi 29/04/2021 à 14h30.\nUne sortie en plein air est proposé le jeudi 15/04/2021, sous réserve d’une météo clémente.\nAttestation de déplacement pour aveugles et malvoyants0expire0\nJournée mondiale des troubles bipolaires0expire0


Saint-Pé-de-Bigorre : L’école Sainte Elisabeth écrit son avenir… – LOURDES-ACTU\nSaint-Pé-de-Bigorre : L’école Sainte Elisabeth écrit son avenir…\nCe samedi 30 novembre, l’école Sainte Elisabeth de Saint-Pé-de-Bigorre vivait une nouvelle étape dans la construction de son avenir.\nSouvenons-nous… cette école qui, en avril dernier apprenait la menace sa fermeture…\nLa mobilisation des familles de l’école s’est alors engagée : les actions vers l’Enseignement Catholique du diocèse de Tarbes et Lourdes ne suffisant pas, c’est jusqu’au Secrétariat Général de l’Enseignement Catholique que les actions ont été menées… Et les actions vers l’inspection d’académie n’étant pas concluantes, c’est jusqu’au cabinet du ministre de l’Éducation Nationale, que la mobilisation a obtenu gain de cause.\nIl ne s’agissait alors pas seulement du combat pour sauver l’école, mais surtout d’un combat pour que l’injustice soit réparée (cf. articles de mai à ce sujet).\nLa mobilisation des familles a payé ! L’école ne fermerait pas !\nAvec septembre, l’école voyait ses portes s’ouvrir pour la rentrée des classes, et depuis, de nouvelles familles frappent à la porte de l’école. Le bouche à oreille d’une école familiale, de la simplicité et de la sobriété ? Sûrement ! Mais aussi ce projet d’une école qui puise sa force dans le travail avec les familles.\nC’est ce que cette journée du 30 novembre illustre : une journée de réflexion et de travail avec l’équipe pédagogique au complet et les familles, sur le sens du travail ensemble et sur la nécessaire confiance pour continuer de construire notre école et son projet propre.\nMais le 30 novembre, nous étions samedi ! Or, « samedi » ne rimant avec « travail » ni pour les enseignants, ni pour les enfants ou leurs parents, c’est par le jeu et par des ateliers ludiques que cette réflexion s’est menée. Pilotée par Laurence Gomez-Duc, conseillère en transformation des organisations et des entreprises, mais aussi et surtout ancienne maman d’élève de l’école, cette journée a permis de co-créer, de pratiquer et expérimenter la nécessaire confiance entre les acteurs de l’école, dans la bonne humeur, la détente et les rires ! Les ateliers de communication non violente (CNV) ont émaillé l’après-midi car, pour la formatrice, plus on multiplie les interfaces de relations entre les personnes, plus il est nécessaire de se donner des clés pour être en relation de façon sereine et constructive.\nAu terme de cette journée, les présents sont heureux d’avoir consolidé le roc sur lequel continuer de bâtir l’école. Les commissions communication, recherche de fonds, travaux… vont continuer de travailler et la théorie des petits pas va s’appliquer.\nL’école continue d’écrire son histoire et son avenir avec ceux qui veulent. La porte est ouverte !\nPour soutenir l’école, un appel aux dons (déductible des impôts) est possible.\nPour cela, RDV sur le site : https://ecolesainteelisabe.wixsite.com/accueil\nMardi 3 Décembre →


Les Bleus sont champions du monde ! - Izland BipBip\n20 ans après les Bleus de Zizou, l’équipe de France ramène une deuxième étoile sur son maillot grâce à sa victoire, ce dimanche 15 juillet, en finale de la Coupe du Monde face à la Croatie (4 buts à 2).\nIls l’ont fait ! Une Coupe du Monde exceptionnelle pour ces Bleus dont beaucoup doutaient qu’ils pouvaient aller au bout.\nComme le 12 juillet 1998, le 15 juillet 2018 restera dans l’Histoire du football national. 20 ans après sa victoire en finale contre le Brésil, l’équipe de France est de nouveau championne du monde ! Cette fois, c’est la Croatie qui a fait les frais de cette équipe jeune et finalement assez peu expérimentée.\nMarée humaine sur les Champs-Elysées – CM 2018\nLes Croates ont d’ailleurs mieux commencé, avec davantage d’intensité, des interventions plus tranchantes et en monopolisant globalement le ballon.\nUne seconde étoile\nMais, comme ils l’ont fait plusieurs fois dans cette Coupe du Monde, c’est sur coup de pied arrêté que les Bleus ont ouvert le score : coup-franc de Griezmann dévié par Mandzukic (18ème). Les Croates n’abdiquaient pas et Perisic ramenait la Croatie à égalité dix minutes plus tard, suite, encore, à un coup-franc, cette fois-ci mal négocié par les défenseurs français. Un pénalty transformé de Griezmann permettait aux Français de mener à la mi-temps (2-1).\nMême en difficulté en seconde période, les Bleus prenaient l’avantage par Pogba, puis M’Bappé (4-1) et se libéraient enfin.\nUne erreur grossière de Hugo Lloris, jusque-là irréprochable et impérial, ramenait les Croates dans le match. Jusqu’au bout, des frissons ont parcouru l’arrière-garde française.La fête promet d’être belle !


rectifieuse de ciment et de calcaire concasseur à vendre. usha broyeur à boulets pour le broyage de calcaire . Moulin T130X poudre ultrafine et renforc . forme rectifieuse Fabricant YaponiyaVibratsionnaya meuleuse Fabricant poudre de pierre rectifieuses fabricant a Coimbatore la conception de l usine de ciment . Rectifieuse pour le bal.\nrectifieuse usha inde pierres ceratechnologies. au service de . canada or pierre rectifieuse . canneleuse rectifieuse pour cylindres de . procédure de bielle rectifieuse La miniprix de la cimenterie en Inde inde rectifieuse à Indore marbre southpier.ca. fabricant de marbre usine de\nLe concasseur de pierre ou broyeur de pierre est principalement composé d''un distributeur vibrant, la machine en pierre de rectifieuse de moulin est » pierre chaux informations concasseurRaymond . pneu rectifieuse Profil rectifieuse en Inde Dolomite rectifieuse Bryant rectifieuse CNC Cutter outil de goo.gl/XdzBrs More About\nQuartz moulin sera la machine de broyage utilisé pour broyer le quartz usines de pierre rectifieuse en Inde acier pour broyeur a ciment pierre quartz écraser la machine en Inde celikozeu.\npiedra concreate usine de broyage inde sable faisant Cette station est pour concasser principalement des pierre dure,comme le beton en Inde Sable de galets de rivi&#re rectifieuse\nrectifieuses de pierre usagées à vendre en jhb. inde boule rectifieuse Algérie la plus grande ligne de . minerai utilisé rectifieuse à vendre en Moulin de rectifieuse de pierre à de haute qualité 2 flûte en boule d''argile rectifieuses en Inde boule de. Contacter le fournisseur ciment rectifieuse vendre en alg rie\nrectifieuses feldspath fabrique en inde\nallemagne rectifieuses en pierre fabricants rectifieuses feldspath fabrique en inde. Mines la machine concasseur de dolomite poudre en inde. concasseurs et en Inde Rectifieuses Poudre de feldspath en en pierre machines fabrique en allemagne Get Price >>\nrectifieuse à pierres pour beurre dosa infos pratiques inde voyage inde inde en liberté. pas d''inquiétude à avoir pour les, ou dosa, des petites crêpes, vous trouverez aussi de trés beaux bij. duyvis poudre de cacao de broyage moulin, rectifieuse a coimbatore operateur pierre a lecrasement, en beurre et poudre de cacao, le moulin\nimporter la rectifieuse de l Inde teutoentsorgung . rectifieuse en suède. rouleau rectifieuse SunDS suède pierre à chaux rectifieuse en Corée YouTube me l''une des plus grandes minières blanc usine de poudre de pierre à rouleaux en suède principe de rectifieuse en suède,rectifieuses de barite woodflame euliste des sociétés de\nfournitures de rectifieuse de pierre à chaux. rectifieuse en kenyapontlevispublicschool This is a for sale ad about Rectifieuse De Surface Proth Its conditionmoulin, de pierre en inde, calcite / broyeur .\nrectifieuses de concassage residencedesacacias.eu\nLigne de production de concasseur de granit La station de concassage de gypse à capacité de 400TPH en Thaïlande rectifieuse vb processus B350 de · meulage principe de fonctionnement de · en Inde alimentation · brique concasseur Bavarder sur Internet\nconcasseur et rectifieuse au Nigeria concasseur . usine usine de concasseur au Nigeria or. meilleur jeu pour acheter rectifieuse commission concasseur 101 co Group quartz cristal de roche .\npneus de ferraille rectifieuse en inde frequentflyers. usine de broyeur de pierres occasion à vendre en Inde, . Rectifieuses chimiques de l''Indegmaxe. . litres camion monté sur béton usine à\nAcheter rectifieuse inused Inde. mica rectifieuse pierre machine de broyeur à vendre en Inde à la liste des prix de Bosch en Inde, rectifieuse la farine décision rectifieuse de moulin.\nDec 30, 2013 · Ponceuse Pierre Ponceuse Pierre Fabricants Des Moulin de pierre à chaux/taille en pierre des matériaux 2.Finished de sortes de la 2012 moulin en pierre. Rectifieuse en pierre\nFluorespar Rectifieuse FM Fachmonteure\nBilles De Broyeur De Pierre itevents. quartz constructeurs d installations de broyage dans un broyeur à billes inde. moulin minière fournisseurs de pièces de . de pierre à chaux dans Concasseur de fournisseurs usines de cheveux en inde et Inde de broyeur à\nfabriion rectifieuse pierre au Maroc – concassage et . et de broyage usine à vendre en Inde la machine de concassage et de broyage de pierre à 300 mesh rectifieuse société en Inde\nArticle précédent：machoires vitesse concasseur processeur totalArticle suivant：robo sable faisant des taux de machines


Grille de salaire & Fiche de poste : Architecte\nL’architecte est le maître d’œuvre, c’est-à-dire celui qui va faire naître le projet du bâtiment, puis le suivre jusqu’à la fin du chantier. S’il détient des qualités irréfutables en dessin, il est également un ingénieur maîtrisant les règles physiques de la construction et un spécialiste des tâches administratives, capable de tenir compte de la réalité, compter, négocier, faire des démarches… Les activités de l’architecte sont donc très diverses. Il intervient à tous les niveaux du projet : de la conception à la réalisation, en passant par les négociations avec les clients et les professionnels du bâtiment. En principe, aucune décision ne peut être décidée sans son intervention ou son accord et, parce que des problèmes se posent toujours à la dernière minute, l’architecte doit réagir et trouver la solution adéquate le plus rapidement possible.\nLe cabinet de conseil en rémunération et politique salariale PEOPLE BASE CBM, gère et administre via son département ETUDES, une des plus importantes base de données de salaires en France. Cette base de données, la seule du marché à être actualisée en temps réel, permet de suivre les pratiques de rémunérations (les salaires) de plus de 461 fonctions repères cadres et non cadres réparties en 16 grandes familles d'emplois (dont celles relatives à la fonction Architecte).\nCette base de données de salaires intègre pour la fonction Architecte, tous les éléments relatifs à la rémunération des différents titulaires (salaire brut mensuel, tickets restaurant, défraiement transport, primes, bonus, commissions, mutuelle, prévoyance, intéressement, participation, voiture de fonction, stock-options, etc.). Toutes les données salariales de la base et notamment celles relatives à la fonction Architecte, portent sur tous les secteurs d'activités de l'économie et sur tous les types de sociétés (taille, nombre de collaborateurs, localisation géographique, etc.).\nAinsi, pour chacune de ces fonctions repères et donc pour la fonction Architecte, notre cabinet propose au choix :


Liste des discussions » Alcoolo-dépendance\t» Fils personnels - Postez vos messages ici\t» 250 mg et toujours rien\n250 mg et toujours rien\nInscrit : 16 Aout 2017\n20 Septembre 2017, 20:23\nBonjour à tous. Nouveau sur le forum, je me présente : j'ai 32 ans et une bonne histoire avec les addictions. Je suis tombé dans l'héro vers 22 ans. Avec le subutex puis la méthadone, j'ai réussis à me contrôler et ne plus toucher au produit.\nDepuis 2 ans que je bosse le matin (5h-11h) je me suis mis à ouvrir des canettes de plus en plus tôt. Au départ je ne comprenais pas pourquoi je ne trouvais pas le sommeil pour la sieste d'après manger (vers 14h) malgré le fait que j'étais crevé. J'ai même acheté des caches-yeux+boules quies haha Mais rien n'y faisait... Je me suis donc rendu à l'évidence que c'étaient les 8'6 du soir qui m'aidaient à dormir tranquille...\nJe me suis peu à peu rendu compte que tout le temps libre permit par cet emploi du temps, je le passais à boire des bières solo et à jouer à la play ou de la guitare. Pas très sain...\nDu coup j'en ai parlé à l'addicto qui me suivait pour la méthadone et l'effexor et elle m'a prescrit du baclo. ça m'a fait rêver : un médoc' qui permet de rendre "indifférent" aux effets de l'alcool, tout en continuant à boire comme d'habitude et qui permet de baisser la conso naturellement... J'ai pensé que j'avais trouvé une solution "miracle".\nSeulement voila, à 240 mg par jour cet été je n'ai vu aucun effet. Face à la pression du ministère concernant le baclo, elle m'a redescendu à 180. J'ai alors essayé la répartition optimale lue dans ce forum(40-50-30-30-30 avec comme heure de départ 11h), mais évidemment toujours aucun effet.\nUn nouvel addicto du même centre m'a progressivement remonté à 250mg, mais je ne ressent aucun changement. Je n'ai jamais autant bu : entre 6 et 8 8'6 par jour...\nDu coup je viens vers vous pour prendre conseil : ce traitement est-il sans effet sur moi ? Dois-je attendre que les docteurs daignent augmenter jusqu'à enfin trouver le dosage qui me rende indifférent ? Ou bien est-ce que je devrais chercher à répartir le dosage que j'ai afin d'en maximiser les effets ?\nJe commence désespérer.\nMessages : 34087\n20 Septembre 2017, 20:36\nTu parles d'avoir optimisé tes prises, mais à quelle heure commence ton craving ?\nD'habitude on ne fait que 3 prises\nA quelles heures fais tu les tiennes ?\nAs tu des effets indésirables ?\n20 Septembre 2017, 22:44\nBonjour Mobi et bienvenue parmi nous !\nJe pense aussi que la répartition n'est pas bonne, surtout des dosages dégressifs.\nPar ailleurs, descendre de 250 à 180, ça n'aide pas à cheminer vers l'indifférence...\nCompte sur nous, on va t'aider.\nA bientôt. Mimi\n22 Septembre 2017, 3:28\nJe commence à boire dès le retour du travail, entre 11h30 et midi. Donc je prend la première salve de 6 cachets vers 10h. Puis 7 à 13h; à 16h et enfin la dernière vers 20h.\nJ'ai revu une nouvelle addicto hier : le centre auquel je me rend a des problèmes de docteurs, deux sont partis à la retraite en deux mois et ne seront pas remplacés avant novembre... Ils ne m'ont pas envoyé en médecin de ville par la requête de mon addicto initiale, que j'ai suivis deux ans et qui considérait que mon "cas" nécessitait de rester là-bas ^^ (je prend de la méthadone, de l'effexor, et ce problème de boisson).\nElle semble bienveillante. Mais hier, grosse douche froide. Elle me dit que si ma conso n'a pas du tout baissé à 25 cachets, c'est que le traitement est sans effet sur moi. ça semble juste, je n'ai jamais bu autant : entre 6 à 8 8'6 par jour, tous les jours... Bon okay, ce traitement peut ne pas marcher sur moi. Tant pis, ça fait hier mais c'est la vie.\nFace à la pression du ministère et tout ça, elle m'a fait une dernière ordo de 240/jour avant de baisser pour arrêter.\nLes solutions qu'elle envisage sont de passer au selincro (j'ai lu les réserves à son propos sur votre forum, mais apparemment deux de ses patients ont trouvé l'abstinence grâce à ça. Et à ce stade je suis prêt à essayer...\nL'autre est le sevrage en hopital. Il y en a n bien pas loin de chez moi à lyon, à la croix rousse parait-il. Mais j'y suis opposé pour l'instant.\nVoilà voilà, je suis completement dépité...\nça fait u bien de raconter cet épisode à des gens informés et bienveillants !\n22 Septembre 2017, 8:06\nBouououh ! Les bras m'en tombent ! Attendons l'avis de Sylvie...\n22 Septembre 2017, 11:19\nTes prises sont très mal placées, il faut les faire avant le craving donc avant 12h\nJe te propose de n'en faire que 3 à 7h, 9h et 11h\nEn diminuant la dose totale : 50mg à 7h, 60mg à 9h et 70mg à 11h = 180mg/j\nCe sera bien plus efficace\nSinon, si tu habites vers Lyon, pas de pb, nous connaissons un médecin très bien là bas\n22 Septembre 2017, 13:19\nOkay Chrysalide. Content de voir que le baclo peut marcher à hautes doses. Mais vu le contexte actuel de quasi interdiction, je ne vois pas comment trouver un doc qui accepterait de monter mon dosage...\n?erci Sylvie ! J'essaye votre technique dès demain. Mais pourquoi selon vous redescendre à 180 mg ? Je dispose de 240 pour tout le mois, autant essayer avec ce monant, non ? Jessaye comme vous dites à 180mg en tout cas.\nMERCI à toutes les deux !!!\n22 Septembre 2017, 21:05\nParce que 180mg bien placé seront plus efficace que 240mg\nEt parce que décaler les doses de cette façon sans diminution, ça peut secouer grave ...\nDe toute façon, cette diminution te fera un peu de stock\nPar les temps qui courent c'est mieux que l'inverse\nVers Lyon, no pb pour trouver un médecin open\n25 Septembre 2017, 19:42\nSylvie : ta technique de prendre l'intégralité de la dose avant le craving est intéressante.\nA 180 avant 11h(au lieu des 240 prescrits) depuis samedi, je bois un peu moins.\nDe 7 à 8 bières fortes à 6 maxi. C'est cool !\nJe sent que l'envie est assez estompée en début d'après-midi. Mais je me retrouve à commencer les 8'6 vers 18h pour arriver à cet état de "je suis KO je vais dormir" vers 22h...\nDu coup comme j'ai droit à 240 par jour, serait-il judicieux de remettre une 4ème prise en fin d'après midi ?\nJe sais bien que tu n'est pas médecin (enfin j'en sais rien ^^).\nDu coup ta proposition de voir un "médecin open" sur lyon m'intéresse.\nEn tout cas MERCI Sylvie (et Chrysalide) d'avoir pris le temps de vous intéresser à mon cas, et de me donner ces conseils pertinents.\nça fait du bien de se sentir compris et aiguillé dans cette période de flottement !\n25 Septembre 2017, 20:52\nSi j'ai tout compris, tu rentres chez toi à 11h, et commences à boire là ?\nTu disais ne pas pouvoir dormir, est-ce que tu dors dans la journée ? bois-tu en continu dans la journée, ou bien quand tu rentres et puis le soir?\nDéjà avec la répartition de Sylvie, cela va t'aider à diminuer les envies lorsque tu rentres\nPar la suite, tu vas réorganiser ta journée, pourquoi pas une petite sieste, une activité dans la journée, et la régularité fera que tu pourras encore mieux placer le baclo là-dessus\nLaisse-toi du temps pour que ton cerveau s'habitue à cela, sans être pressé de réaugmenter immédiatement, et prends vite les coordonnées du médecin que Sylvie te propose, c'est un bien très précieux que d'avoir un doc de notre côté, et pas un doc qui dit, ok, ça ne marche pas pour vous, voilà le sélincro, bouhhhhhh\nLe baclo va fonctionner, faut juste apprendre le dompter, et derrière Sylvie, il y des années d'expérience forum, rencontres et discussions avec des médecins qui ont des milliers de patients depuis plus de dix ans\nTu es entre de bonnes mains, patience maintenant\n26 Septembre 2017, 3:21\nSalut Manue !\nJe rentre entre 11h30et midi et j'ouvre une canette de "légère" (4,2 ou 5,5 de 50cl), puis une 2ème et je mange.\nParfois en en commençant une troisième.\nAprès : bonne sieste de 1h ou 2h (je commence le boulot à 5 h).\nPuis je me réveille vers 17h 18h et je joue à la playstation en sirotant les "fortes" jusqu'à 22h-23h.\nEnfin quand je me sent assez schlass pour m'écrouler, je vais me coucher ^^ Fuc#ing vie haha !\nVoilà pour mes glorieuses journée.\n26 Septembre 2017, 8:39\nSi tu sens cette envie "assez estompée", il faut augmenter la dose avant 11h\nLe but est qu'elle soit totalement inexistante\nJe te propose donc de faire 50mg à 7h, 70mg à 9h et 70mg à 11h\nPuis 60mg à 7h, 70mg à 9h et 70mg à 11h\nPuis 70mg à 7h, 70mg à 9h et 70mg à 11h\nTu peux aussi ajouter une petite prise de 10 à 17h et augmenter peu à peu sur cette prise aussi\nComment supportes tu le baclo ?\nTu n'as pas d'effets indésirables ?\nJe t'envoie l'adresse en MP\nNon je ne suis pas médecin, mais je connais mieux ce traitement qu'un bon nombre d'entre eux\nNotamment sur les heures de prises\n26 Septembre 2017, 10:17\nbah! des glorieuses journées comme les tiennes on est nombreux à en faire ici\net toi tu travailles au moins\nle sélincro? une amie et moi en avons fait la très sale expérience et c'est la 1ère fois que j'entends parler d'abstinence à propos du sélincro\n27 Septembre 2017, 3:28\nJe supporte bien le baclo, pas d'effets indésirables.\nUn petit passage ou je piquais du nez vers 7h ou 8h après une augmentation en début de traitement (l'addicto me disait de le prendre matin-midi et soir...).\nMais sinon tout va bien !\nJe vais faire ces augmentations que tu préconises.\nA quel rythme ? Chaque jour ?\nEt la quatrième (vers 16h ce sera bien je pense) ?\nJe commence par combien tu penses ?\nEncore MERCI de ton conseil de le prendre AVANT le craving !\nQuand je pense que j'ai perdu 4 ou 5 mois avec les consignes des addictos...\nJe check ce doc. Merci encore.\n27 Septembre 2017, 8:13\nNon, les augmentations c'est 10mg tous les 3 jours, pas plus vite\nSoit tu commences par 16h, soit tu augmentes les prises du matin\n28 Septembre 2017, 5:35\nJe viens de lire ton parcourt, pas triste en effet ! mais t'as l'air d'avoir une super motivation et ça c'est la première clé pour guérir de cette put.. d'maladie..\nTu supporte bien le Baclo , bien réparti et avec un bon toubib, un peu de patience et tu gagneras..Sans compter qu't'es ici sur le meilleur forum pour t'en sortir, ça y'a pas photo !\n29 Septembre 2017, 3:50\nJe viens donner quelques news de ma situation.\nAvec les conseils donnés dans ce super forum, je reprend espoir. En prenant le baclo AVANT les craving, j'en ressent enfin les effets.\nEn début d'après midi en tout cas. Je suis passé de 2à3 bières à 1 à 2 avant la sieste.\nJe me réveille avec moins l'envie d'enchainer les canettes.\nEn plaçant une quatrième dose en milieu d'après midi, je pense que je vais commencer à trouver enfin un début d'équilibre.\nQuand je pense à tous ces mois passé à suivre les conseils des addictos, qui prônent l’imprégnation...\nIl m'a suffit d'une semaine à venir vous voir et j'ai trouvé une piste pour utiliser correctement le médicament !\nje reviens donner des nouvelles bientôt, j'imagine que la route ne fait que commencer.\nUn grand merci à votre forum qui m'a redonné espoir ! (particulièrement Sylvie)\n29 Septembre 2017, 15:05\nGénial, Mobi ! C'est nous qui te remercions pour ton témoignage et ta confiance...\nA tout bientôt. Biz\n07 Octobre 2017, 3:29\nJe reviens donner des nouvelles de ma situation (je viens rarement sur le forum, et sur internet en général...).\nLa stratégie des doses rapprochées le matin (donc AVANT le craving) s'avère payante.Pour le début de journée !\nEn émergeant de la sieste vers 17h, je ressent l'envie de boire une heure après (vers 18h donc) malgré une prise de baclo de 60 à 17h. Ou même à 15h30.\nJ'expérimente encore les horaires et la répartition pour arriver à combler ce "trou" de l'après midi.\nJ'ai pris rdv avec un docteur sur ma région sur les conseils de Sylvie, une membre que vous devez certainement connaitre ^^\nJ'en profite pour la remercier (encore) : grâce à ses conseils, j'ai réalisé que ce médicament pouvait bien avoir des effets bénéfiques sur moi !\nJ'attend de voir ce doc pour la suite de mes aventures...\nUn Grand MERCI à ce forum et ses membres ! Vous m'avez redonné espoir au moment où ,on addicto parlait sevrage hospitalier et selincro...\nDes bisous à tous !\n07 Octobre 2017, 7:50\nJ'ai eu le même problème aussi.\nJ'ai donc ciblé le matin, et de nouveau ciblé à 16h, tout en gardent une dosé de "maintien" à midi. Ces 2 cravings flingués, les craving de début d'après midi ont disparu.\nFlinguer le craving du matin n'à pas suffit chez moi.\nVoir ma signature\n27 Octobre 2017, 3:32\nJ'ai pu passer à 300 mg/jour. J'expérimente sur la répartition désormais.\nLe début de journée est bien couvert avec 50mg à 11h puis 50 à 14h.\n'ouvre une canette de 50 cl de "légère" 30 minutes après être rentré du boulot, et ce n'est plus du tout l'escalade en début d'après midi.\nJe ne la termine même pas forcément.\nJe fais une sieste e 14h à 16h-16h30, je e réveille en ayant bu une canette ou une et demi. Rien que ça c'est une grosse amélioration !\nLa chose qui persiste et que je ne vois pas comment 'neutraliser', c'est la dégringolade de début de début de soirée...\nJe me lève à 3h30 le matin, je vais donc dormir à 22h30 max.\nEt là je me retrouve à ouvrir une quatrième canette (de forte à 8 degrés hein) au lit vers 21h.\nPour arriver à cet état de "je suis assez fracassé, je vais dormir"...\nDes conseils pour arriver à neutraliser ceci ?\nMa répartition qui semble pas mal est :\n11h : 50mg\n14h : 40mg\n16 h : 60 mg\n18 h : 80 mg\n20h : 70 mg\nJe me permet de rapprocher des doses élevées car j'ai la chance de ne pas avoir d'effets indésirables.\nSi vous avez des conseils, je suis preneur !\n27 Octobre 2017, 3:47\nJe suis conscient que je suis passé de 6, 7, voir 8 8'6 par jour à 4 bières 2 légères et 2 fortes, ceci constitue une grande amélioration en soi.\nMais je pensais vraiment qu'arrivé 300 mg par jour je serais tiré d'affaire...\nJe n'en suis pas au stade de la sacrosainte "indifférence";\nmais je ne bois plus de la même manière et pour les mèmes raisons.\nAvant c'était pour m’anesthésier, tromper l’ennuie et les phases de doutes, de "cogite".\nAujourd'hui je continue sans grand plaisir, dans l'optique d'en finir avec cette mauvaise habitude.\nQuelques victoires donc, certes.\n27 Octobre 2017, 15:13\nDonne moi les heures de tes canettes et les quantités\nIl me semble que tu faisais tes prises le matin, pourquoi as tu changé ?\nParfois il faut plus de 300mg/j, mais tu vas y arriver parce qu'en effet, beaux progrès !\n28 Octobre 2017, 16:42\nSalut Sylvie !\nC'est vrai, je prenais la dose totale le matin en 3 fois.\nC'est d'ailleurs suite à ton conseil de faire comme tel que j'avais constaté que le médicament pouvait avoir un effet...\nComme cela, j'étais couvert tout le début d'après midi, mais\ndès le réveil vers 16h30, je recommençais à enchainer...\nDu coup j'expérimente, et cette répartition me semblait prometteuse...\nMais la fin d'après midi persiste à être le point noir.\nDu coup, je bois comme ça en général :\ndes canettes de 50cl, "légères" de 5,5 degrés et forte" de 7 ou 8 degrés :\nmidi : 5,5\n16h : 5,5\n18h30 : 8,1\n20h30 : 8,1\nDu progrès peut être car plus du tout les 6, 7 ou 8 grosses fortes d'avant, okay.\nLais quand même ça reste très haut avec 30 cachets dans le ventre répartis en fonction...\nMessage édité 2 fois, dernière édition par Mobi, 28 Octobre 2017, 16:48\n28 Octobre 2017, 17:00\nJe lis "le dernier verre" en ce moment.\nEt c'est vrai qu'il a raison sur ce point : l'alcool est insidieux parce qu'il remplit plutôt efficacement cette fonction d'euphorisant/anesthésiant de l'anxiété/oublis de l'ennuie etc...\nC'est une réponse immédiate plutôt efficace ( à très court terme on est tous d'accord ) à des symptômes provoqués par des problèmes individuels complexes que seule une réflexion adulte et mure sur la vie, combinée à des changements en profondeur pourront résoudre.\nL’héroïne a longtemps remplit cette fonction dans mon parcourt également.\n28 Octobre 2017, 19:50\nPour moi, ta répartition n'est pas bonne ...\nIl faut prendre le baclo avant de boire\nEssaie donc :\n9h : 70mg\n11h : 80mg\n13 h : 50 mg\n15 h : 60 mg\n17h : 40 mg\nJe suis à peu près certaine que ce sera plus efficace\n30 Octobre 2017, 4:07\nJe fais ça dès aujourd'hui. Merci du conseil.\n30 Octobre 2017, 11:45\nça se passe plutôt bien Mobi!\nSylvie est vraiment calée pour la répartition. Je suis toujours surprise!\n02 Novembre 2017, 4:36\nAvec cette répartition, je suis bien couvert sur la fin de matinée et le début d'après-midi.\nMais dès 16/17h, j'ai à nouveau cette "faim" de canettes fortes...\nEt je me retrouve à boire 2 légères avant la sieste puis deux (et parfois trois) fortes dès 17h...\nJe me dis que la volonté doit avoir son rôle en fin de compte.\nOu peut être devrais-je me forcer à attendre 30minutes ou une heure après la prise des cachets pour commencer à boire, et laisser le temps à la molécule d'agir ?\nJe commence à penser somnifères pour dormir tot sans avoir besoin d'atteindre ce stade d'ébriété.\nOu un petit pétard pour aller dormir tranquillement. J'ai longtemps et beaucoup fumé de ça, et j'ai arrêté sans efforts dès que j'ai réalisé que l'effet ne me convenait plus/\nça me rendait plus patraque et parano que joyeux et j'ai laissé sécher une boulette des semaines avant de la donner à un ami à l'époque.\nJe n'ai donc aucune inquiétude sur un éventuel glissement vers cette substance, qui ne me convient toujours pas en journée.\nMais ses effets relaxants et "bim je vais me coucher" peuvent m'aider à ne pas ouvrir cette quatrième bière ?\nDe tout façon je continus avec la répartition de baclo donné par Sylvie.\n02 Novembre 2017, 17:31\nNon, la volonté n'a rien à faire dans l'histoire ...\nQuand on trouve la bonne répartition/dose, on n'a simplement plus envie de boire\nPour tes prises, essaie de faire\n9h : 70mg, 11h : 80mg, 13 h : 60 mg, 15 h : 70 mg, 17h : 20 mg\n9h : 70mg, 11h : 80mg, 13 h : 70 mg, 15 h : 80 mg\nSi ça ne suffit pas, il faudra augmenter\n03 Novembre 2017, 4:27\nOkay je passe à cette répartition.\n05 Novembre 2017, 23:01\nDes résultats donc, Mobi?\n14 Novembre 2017, 4:28\nJe m'excuse de ne pas venir souvent sur le forum. J'ai l'impression\nde venir faire par de mes "petites misère" puis de repartir dans la nature faire les essais dont on me fait gentillement par ici\nLe traitement ne donne pas de bons effets sur ma consommation de canettes de bières.\nJe me suis remis à boire 5 à 6 canettes dont bien 3 fortes.\nMais pire que ça, je vis des poussées de paranoïa.\nQuand je travaille et que je croise quelques collègues, ça va. Petits regards blagues, je connecte avec mes semblables.\nMais je passe également une bonne partie de la matinée seul dans mon local de boulangerie seul.\nD'habitude j'apprécie ces moments de calme avec moi-meme, on ne vient pas m'emmerder...\nMais depuis jeudi dernier, au bout d'un moment je me rend compte que je décroche : ça commence par une impression d'engourdissement dans le pieds droit, sensation de froid certainement imaginaire.\nMais quand je regarde mon pieds, l'orteil est bien tout blanc, et la moit" haute du pied engourdie.\nEt surtout je pars en trip parano, à m'imaginer que les collègues pensent du mal de moi, etc...\nLa première fois, jeudi dernier, j'avais oublié mes cachets chez moi avant de partir au boulot.\nJ'ai donc pensé à un début de crise de manque d'alcool ou de baclo...\nRentré chez moi, une salve de 7 cachets et une demi 8,6 dans le ventre, tout allait mieux dans les30 minutes...\nMais cela s'est reproduit le lendemain. samedi et dimanche je ne travaillais pas, et rien de notable ne s'est passé, si ce n'est que je perd et cherche de trucs, que je retrouve bètement plus tard.\nEt hier, lundi, rebelotte : je suis partis en live dans ma tete pendant cette heure et demi d'habituellement douce solitude.\nDu coup j'anticipe la journée à venir.\nça me l'a fait sans baclo ET avec baclo à 9h puis 10h30 quand je sentais que ça allait mal.\nQu'est-ce qui m'arrive ? Est-ce que je deviens dingue ?\nMessage édité 1 fois, dernière édition par Mobi, 07 Avril 2018, 14:47\n14 Novembre 2017, 9:49\nCe que tu nous décrit là , ce sont des fenêtres d'angoisse ?\n14 Novembre 2017, 10:21\nLe baclo peut rendre parano, c'est rare mais ça existe\nTu n'es pas fou et cet EI est réversible ...\nTes canettes, tu les bois à partir de quelle heure ?\n15 Novembre 2017, 4:20\nAvec un peu de recul je ne pense pas que ça vienne du baclo.\nCes matinées de travail sont les seules fenêtres où je ne bois pas.\nJe pense que j'en arrive à un stade où je commence à développer des phobies, cette parano est un symptôme de mon ressentis sur ma vie.\nJe me suis séparé de mon ex avec qui nous étions très proches, il y a 10 jours.\nLa relation stagnait, je n'éprouvais aucune motivation à la voir. J'ai préféré que les choses en restent là.\nElle a un peu lutté puis est partie. Je n'éprouve pas de manque pour cette personne, j'y pense rarement.\nMais je me retrouve dans une situation de solitude qui me convenait jusqu'ici, mais qui me pèse aujourd'hui.\nEt il semblerait que j'en devienne maboule...\nLes seuls moments où je me sente "bien" c'est quand j'ai une ou deux canettes dans le ventre...\nEt donc je le fais tout le temps.\nJe n'ai plus de motivation pour rien, aller au travail commence à être un calvaire.\nJe me reclus sur moi même.\nJ'ai un rdv avec le médecin prescripteur cet après midi, je verrai bien ce qu'il en dit.\n15 Novembre 2017, 4:27\nSylvie, j bois dès que je rentre du boulot. Vers 11h30.\nUne légère, puis j'enchaine sur une deuxième, que je sirote.\nJ-en termine à 5 bières de 50cl en général.\nTon dosage marche bien sur le début de journée mais me laisse à poil sur les fins d'après midi.\n15 Novembre 2017, 12:10\nJe ne sais pas pour la parano, mais le gout à rien peut lui aussi venir du baclo\nPour tes prises, tente ça :\n8h30 : 80mg, 10h30 : 80mg, 14 h : 70 mg, 16 h : 70 mg\nJe crois qu'il faudrait aussi que tu te forces à modérer ta conso\nAu moins si ton craving est contrôlable\nL'alcool empêche en partie l'action du baclofène\n15 Novembre 2017, 12:59\nJe vais essayer comme tu dis dès demain.\nJe viens de revivre ce dont je parle à l'instant.\nHier soir je dors dès 21h. Bon sommeil assez alcoolisé, puis je me réveille à minuit.\nJ'essaye de me rendormir, mais pas moyen. à 2h du mat, excédé, j'ouvre une canette de 7,2 que je bois en 30 minutes. Et là magie, je dors jusqu'au réveil de 3h40.\nMauvaise conscience d'avoir bu si "tard" : ma dernière peur est de fini buveur du matin.\nCependant la bière de 2h du mat' avait fait le boulot : dodo dans la demi heure, et pas de montée d'angoisse le lendemain matin vers 10h, avec ces accès de parano dont je parle depuis quelques jours.\nJe suis rentré tot chez moi, et avec les 70 de baclo de 9h, je n'ai bu qu'une canette de 5,5. Plutôt cool donc.\nSauf que le phénomène s'est répété à l'instant : sensation de "ça va pas je suis pas en phase" insidieux pendant que je sirotte lentement une première canette de 5,5 sans trop d'envie ni de soif.\nEt graduellement une impression pernicieuse de mal être s'est installée... Je joue à la play en buvant très lentement.\nJe pense que l'alcool de la canette de 2h du matin devait continuer son travail anti-anxiété sans que je le réalise.\nDu coup j'ai passé ne matinée plutot cool, sans finir parano avec le pied droit engourdit et l'envie de courir jusqu'à mon terrier boire mes canettes salvatrices.\nMais cette impression de mal être m'a reprise de façon très progressive et insidieuse entre la sensation de bien être de cette première bière et la fin ds effets inconscients de celle de 2h du matin.\nDu coup la conclusion qui me vient me fait peur : j'en suis à un stade où aucun alcool dans le sang se traduit en crises d'anxiété et en phases parano...\nJe vois le doc prescripteur dans une heure, je vais voir ce qu'il en pense.\nMerci d'etre là et d'écouter les complaintes d'un paumé\n15 Novembre 2017, 13:07\nCa veut dire que tu es dépendant "physiquement" : le manque d'alcool provoque des angoisses\n15 Novembre 2017, 13:08\n15 Novembre 2017, 13:09\nJe vis cela depuis jeudi dernier.\n15 Novembre 2017, 13:18\nJ'imagine que cela réduit le champs des possibles question traitement.\nMais vu ce que je vis et ta réponse, je prend ça pour un verdict.\nPutain... Je vais voir ce que le doc' en pense. Mes seules peurs sont de boire le matin ou de me retrouver en blouse pyjama xD\nMais ça n'arrivera pas.\n15 Novembre 2017, 14:55\nPas d'affolement, la dépendance physique n'est pas la plus dure à régler\nLes symptômes disparaissent en quelques jours après l'arrêt de l'alcool\nEt puis, je peux me tromper\n15 Novembre 2017, 17:53\nPour le problème de pied, je ne peux m'empêcher à un souci éventuel de polynévrite, demande à ton médecin, normalement, une cure de vitamine B1 devrait faire rentrer les choses dans l'ordre\nEssaie d'avoir des boissons de substitution, virgin bloody mary, ricoré, ça permet de repousser le premier verre et de changer les habitudes\nTa dose te permet de le faire, et si tu as besoin d'un anxio la nuit, demande aussi à ton doc, ça se gère, sans tomber dans une nouvelle addiction\nQuand tu rentres, peux-tu faire un détour pour manger quelque chose? même un macdo? au moins temporairement, le but est de modifier les habitudes\n17 Novembre 2017, 4:22\nManue : tes boissons(sans alcool je présume) de trouvent dans le commerce ?\nJ'en suis à ce stade où me retrouver l'esprit clair me donne des crises d'angoisse...\nEt je ne peux pas perdre mon travail, surtout pour ça...\nLe docteur m'a rescrit du valium, 1 à 2 comprimé le matin en cas de besoin.\nça a plutôt bien marché hier.\nMais en plus de tout ça je dors très peu, et la fatigue cumulée commence à se faire sentir.\nJe vais voir à la pharmacie pour de la vitamine B1 par rapport à cette idée de polynévrite.\nMerci pour vos conseils et votre soutient pour mon bateau qui semble couler ces temps-ci !\n20 Novembre 2017, 4:43\nJe ne sais plus comment ça a pu arriver, mais j'ai gobé 4 cachets de 10g de valium au boulot...\nRésultat les pompiers sont venus me chercher, hopital !\nC'était vendredi. Je ne m'en rappelle presque pas, et du samedi suivant non plus.\nMes crises d'angoisse continuent le matin à jeun.\nJ'hésite à prendre un demi cacher de 10 en cas de crise...\n20 Novembre 2017, 13:24\nAh oui pas cool !\nLe valium, il faut qu'en m^me faire attention\nEn prendre un peu le matin, oui bien sur, mais ne surdose pas


Qui sommes-nous ? | Avise-Info\nAvisé, au service de la compétitivité des entreprises artisanales\nEn 2011, dans le cadre de la réforme du réseau des Chambres de Métiers et de l'Artisanat (CMA), la CRMA de Rhône-Alpes et les CMA des 8 départements rhônalpins ont choisi de renforcer la mutualisation de leurs compétences. Un des premiers projets a été de mettre en commun l'expertise en veille et en intelligence économique, développée par la CMA de la Haute-Savoie depuis 2002. La démarche Avisé a ainsi vu le jour.\nDepuis cette date, l'ensemble du Réseau des CMA d'Auvergne-Rhône-Alpes est partie prenante de la démarche. Avisé s'adresse aujourd'hui à près de 158 000 entreprises artisanales, aux porteurs de projet (créateurs ou repreneurs d'entreprise) et à près de 900 élus et collaborateurs de la CRMA et des CMA de l'Ain, de l'Allier, de l'Ardèche, du Cantal de la Drôme, de l'Isère, de la Loire, de la Haute-Loire, du Puy-de-Dôme, du Rhône, de la Savoie et de la Haute-Savoie.\nConsulter le bilan 2011-2013 de la démarche Avisé : son organisation, ce qu'elle offre aux entreprises, aux artisans élus et aux collaborateurs des CMA, ce qu'en disent les intéressés.\nUne offre adaptée aux besoins des entreprises artisanales\nAvisé a développé une expertise en veille économique, veille marché, veille réputation, en sécurité économique et en communication sur les médias sociaux.\nUne équipe de chargés de veille et de chargés d'étude surveille en continu l'évolution de l'environnement économique des entreprises artisanales afin d'en anticiper les évolutions : conjoncture, emploi, politique économique, modes et tendances de consommations, perspectives de développement.\nElle scrute l'apparition de méthodes utilisées pour prendre connaissance de l'information stratégique des entreprises, les moyens de lutte et les bonnes pratiques.\nEnfin, l'équipe Avisé suit l'évolution des médias sociaux et repère les meilleures pratiques pour permettre aux entreprises artisanales d'investir les médias sociaux de manière efficace et pérenne.\npropose des actus économiques et des focus sur les filières de l'artisanat, des analyses de la santé économique de l'artisanat\nmet à disposition ses connaissances et compétences en animant des ateliers de sensibilisation et des formations à la veille, à la sécurité économique et aux médias sociaux dans un contexte professionnel.\nUn site Web pour alimenter la réflexion stratégique des artisans\nAccompagner et soutenir le développement et la compétitivité des entreprises artisanales en les aidant dans leur prise de décision, telle est la vocation du site Web d’informations stratégiques www.avise-info.fr. Cet outil du Réseau des CMA d'Auvergne-Rhône-Alpes met à disposition des données, précises et actualisées.\nOutil de veille simple et pratique d’utilisation, il permet aux entreprises d’anticiper les évolutions de leur secteur, comprendre leur environnement, adapter leur offre, innover et décider.\nLes 5 grands secteurs d’activité de l’artisanat sont traités sous forme de rubriques :\nLes artisans et futurs artisans ont ainsi à disposition des éléments sur :\nles dernières tendances de consommation des Français, leurs attentes,\nles évolutions de la législation propre aux activités de l'artisanat,\ndes opportunités d’affaires, via des événements, des appels à projets ou des appels à candidatures,\nla santé économique des activités de l’artisanat, en Rhône-Alpes et en France,\nl’environnement socio-économique de l’artisanat (conjoncture, emploi, politique économique…).\nL'expertise d'Avisé en veille économique, veille réputation, en sécurité économique et en communication sur les médias sociaux est partagée à travers la publication d’infos, d’alertes, d’astuces et de bonnes pratiques. Les entreprises peuvent ainsi se familiariser avec ces notions.\nLe site www.avise-info.fr s'adresse également aux élus, aux institutionnels, aux universitaires, aux professionnels de la formation et de l’orientation, qui pourront ainsi affiner leur connaissance de l’artisanat.