Δήμος Βοΐου: Πρόσληψη 20 ατόμων με ημερομίσθιο – Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα\nΔήμος Βοΐου: Πρόσληψη 20 ατόμων με ημερομίσθιο\nΠρόσληψη εργατοτεχνικού προσωπικού μέχρι και πέντε (5) ημερομίσθια κατ΄ άτομο το μήνα Οκτώβριο 2019\n1. Τις διατάξεις του Ν. 3852/2010 (Πρόγραμμα Καλλικράτης).\n2. Τις διατάξεις του άρθρου 210 του Ν. 3584/2007 (Α΄143) σύμφωνα με το οποίο οι Δήμοι μπορούν να απασχολούν εργατικό και τεχνικό προσωπικό μέχρι και πέντε ημερομίσθια κατ΄ άτομο το μήνα με την πρόβλεψη σχετικής δαπάνης, όπως αντικαταστάθηκε με την παρ. 2 του άρθρου 12 του ν. 4071/2012 « Ρυθμίσεις για την τοπική ανάπτυξη, την αυτοδιοίκηση και την αποκεντρωμένη διοίκηση Ενσωμάτωση οδηγίας 2009/50/ΕΚ».\n3. Την υπ΄αριθμ. 37/οικ. 21097/28.05.2012 εγκύκλιο του Υπουργείου Εσωτερικών με θέμα: «Εφαρμογή των διατάξεων του Ν. 4071/2012 (Α΄ 85), σε θέματα προσωπικού των πρωτοβάθμιων και δευτεροβάθμιων ΟΤΑ».\n4. Την υπ΄ αριθ. 16/2019 απόφαση του Δημοτικού Συμβουλίου του Δήμου Βοΐου.\nΌτι θα προσλάβει εργατοτεχνικό προσωπικό για απασχόληση μέχρι και πέντε ημερομίσθια κατ΄ άτομο το μήνα Οκτώβριο 2019, συνολικού αριθμού είκοσι (20) ατόμων, προς κάλυψη των αναγκών των υπηρεσιών του για τις εξής κατά αριθμό ατόμων, ειδικότητες, με τα αντίστοιχα ειδικά τυπικά προσόντα και αριθμό ημερομισθίων :\n* ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΗΤΙΚΑ:\n6) Φωτοαντίγραφο λογαριασμού τράπεζας\nΟι ενδιαφερόμενοι μπορούν να υποβάλουν αίτηση, μέχρι 16-10-2019 ημέρα Τετάρτη, στα γραφεία του Δήμου Βοΐου, Δημοτική Ενότητα Νεάπολης (Δ/νση : Νοσοκομείου 1, Τ.Κ. 500 01- Νεάπολη Κοζάνης, τηλ : 2468350203 ) και αρμόδια για την παραλαβή είναι η υπάλληλος κ. Ζήκου Φρειδερίκη κατά τις εργάσιμες ημέρες και ώρες.\nΑΠΟ ΤΟ ΔΗΜΟ ΒΟΪΟΥ\nΚρούσμα και σε υπάλληλο στο Δημαρχείο Σιάτιστας\nΣύμφωνα με τις πληροφορίες του siera fm , μετά από το επιβεβαιωμένο κρούσμα σε υπάλληλο της ΔΕΥΑΒ, υπάρχει ένα ακόμη...


Γιούνκερ: Τραγωδία η αποχώρηση της Βρετανίας από την ΕΕ - Κόσμος | News 24/7\nΓιούνκερ: Τραγωδία η αποχώρηση της Βρετανίας από την ΕΕ\n"Αυτή είναι η καλύτερη δυνατή συμφωνία" είπε ο πρόεδρος της Κομισιόν κατά την άφιξή του στην σύνοδο κορυφής, στην οποία αναμένεται να εγκριθεί το Brexit.\nnews247 25 Νοεμβρίου 2018 11:54\nΑυτή η συμφωνία είναι όσο καλύτερη γίνεται, τόνισε ο Γιούνκερ ενώ εξέφρασε την ελπίδα ότι το βρετανικό Κοινοβούλιο θα την επικυρώσει. «Εγώ θα ψήφιζα ναι, γιατί αυτή είναι η καλύτερη συμφωνία για τη Βρετανία. Είμαι λυπημένος που βλέπω το Ηνωμένο Βασίλειο να φεύγει, γιατί δεν είναι αμελητέα χώρα για την ΕΕ. Είναι μια στιγμή βαθιάς λύπης. Κάναμε ό,τι μπορούσαμε για να είναι ένα ομαλό διαζύγιο. Αλλά δεν υπάρχουν ομαλά διαζύγια», είπε ο Γιούνκερ.\nΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: Brexit, Γιούνκερ, Ευρωπαϊκή Ένωση, Μεγάλη Βρετανία, Κομισιόν\nΜπαρνιέ για Brexit: Τώρα να αναλάβουν όλοι τις ευθύνες τους\nΣυμφώνησαν Βρετανία - Ισπανία για Γιβραλτάρ: Ανοίγει ο δρόμος για τη Σύνοδο του Brexit


Δουλεύει το Huawei Y5 2019 στη χώρα Ελλάδα;\n26 May 2019 15:28:39\nΔουλεύει το Huawei Y5 2019 στη χώρα ;\nΕλέγξτε τη συμβατότητα των ζωνών συχνοτήτων του Huawei Y5 2019 με τις εταιρείες κινητής τηλεφωνίας της χώρας Ελλάδα\nΣυμβατότητα του Huawei Y5 2019 με τις εταιρείες κινητής τηλεφωνίας της χώρας Ελλάδα\nΣτη σελίδα αυτή θα σας δείξουμε τη συμβατότητα του Huawei Y5 2019 με τα δίκτυα κινητής τηλεφωνίας της χώρας Ελλάδα και με τις εταιρείες κινητής τηλεφωνίας που παρέχουν υπηρεσίες στη χώρα Ελλάδα.\nΛάβετε υπόψη ότι για να έχετε μια τέλεια κάλυψη, το ιδανικό είναι να έχει το Huawei Y5 2019 όλες τις συχνότητες όλων των δικτύων που χρησιμοποιούνται στη χώρα Ελλάδα. Ωστόσο, αν το Huawei Y5 2019 δεν διαθέτει κάποια από τις ζώνες συχνοτήτων που χρησιμοποιούνται, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν λειτουργεί σε αυτό το δίκτυο, αλλά η κάλυψη μπορεί να είναι περιορισμένη σε ορισμένες περιοχές.\nΑπό 105 £105 £119 €119 €133 $133 $511 zł511 zł536 R$536 R$2.539 MX$2.539 MX$8.595 руб8.595 руб9.252 ₹9.252 ₹--Δείτε τις τιμές\nHuawei Y5 2019 Προβολή τεχνικού δελτίου\nΖώνες συχνοτήτων του Huawei Y5 2019\nLX1 2GB 16GB EMEA --\nLX3 2GB 32GB LATAM --\nLX2 2GB 32GB APAC --\nLX1 2GB 16GB EMEA B1 (2100), B3 (1800), B5 (850), B7 (2600), B8 (900), B20 (800)\nLX3 2GB 32GB LATAM B2 (1900), B4 (1700/2100 AWS 1), B5 (850), B7 (2600), B28 (700)\nLX2 2GB 32GB APAC B1 (2100), B3 (1800), B5 (850), B7 (2600), B8 (900), B28 (700), B38 (TDD 2600), B39 (TDD 1900), B40 (TDD 2300), B41 (TDD 2500)\nLX1 2GB 16GB EMEA B1 (2100), B2 (1900), B5 (850), B8 (900)\nLX3 2GB 32GB LATAM B1 (2100), B2 (1900), B4 (1700/2100 AWS A-F), B5 (850), B8 (900)\nLX2 2GB 32GB APAC B1 (2100), B5 (850), B8 (900)\nLX1 2GB 16GB EMEA B2 (1900), B3 (1800), B5 (850), B8 (900)\nLX3 2GB 32GB LATAM B2 (1900), B3 (1800), B5 (850), B8 (900)\nLX2 2GB 32GB APAC B2 (1900), B3 (1800), B5 (850), B8 (900)\nΕλέγξτε την κάλυψη του Huawei Y5 2019 σε άλλες χώρες


Hauer POM-S 90 Πρόσθιος φορτωτής, 83349 Palling - technikboerse.com\nΠρόσθιος φορτωτής Hauer POM-S 90\n  Αρ. QF: 6380009\nΈτος κατασκευής 7/2010\nΚινητό: +49 (0) 160 6106538\nΜοντέλο POM-S 90\nHauer, Frontlader, POM S 90, 3.u.4.Kreis\nmit Konsolen von LANDINI 9080\nΌλες οι διαφημίσεις 11\nεμφάνιση από Franz.\nΕνδιαφέρομαι για την προσφορά σας 'Hauer POM-S 90 Πρόσθιος φορτωτής' (Αρ. QF: 6380009). Παρακαλώ επικοινωνήστε μαζί μου.\nΊδιες αγγελίες όπως Hauer POM-S 90 στην κατηγορία Πρόσθιος φορτωτής\nΈμπορος Technikboerse από 6 Jahren 1 Monat


Ο κυοφορούμενος ανασχηματισμός με τη μέθοδο «παλιό κρασί σε καινούργιο μπουκάλι» έχει εξαντληθεί πριν καν δει το φως. Η αλλαγή προσώπων είναι, ενίοτε, απαραίτητη και χρήσιμη αλλά το κύριο πιάτο είναι η πολιτική που θα εφαρμόσουν. Και κυρίως η γνώση και η αποφασιστικότητα να το εφαρμόσουν. Η κυβέρνηση, πέρα από τα Μνημόνια, πάσχει από τις ιδεοληψίες των στελεχών και ιδίως από άγνοια της λειτουργίας του Κράτους. Γίνεται συνεχώς λόγος για επενδύσεις και εισροή χρημάτων στα κρατικά ταμεία, και υπάρχουν συγκεκριμένες προτάσεις από άλλες χώρες, αλλά μένουν στα χαρτιά από άγνοια ή/και δειλία ανάληψης ευθυνών, επικρατεί ο φόβος ότι οι Δανειστές θα αντιδράσουν χωρίς καν να διερευνηθούν οι δυνατότητες και η άσκηση πίεσης ώστε να υπερνικηθούν οι αντιδράσεις. Κατάθεση όπλων χωρίς μάχη. Σε ορισμένες περιπτώσεις υπουργοί αντιστέκονται/αδρανούν/καθυστερούν και σε κάθε περίπτωση δεν προωθούν υποθέσεις που θα έλυναν, εν μέρει τουλάχιστον, τα προβλήματα ρευστότητας χωρίς να είναι σαφή τα κίνητρά τους, όχι πάντως, εξ αντικειμένου, η εξυπηρέτηση των συμφερόντων της χώρας. Η κυβέρνηση έχει παραδοθεί στις απαιτήσεις των Δανειστών, δεν έχει καν προσπαθήσει να (τους) επιβάλλει τη διάκριση ότι άλλο η εκπλήρωση των υποχρεώσεών μας απέναντί τους και άλλο οι συναλλαγές με τρίτες χώρες έστω και αν δεν είναι του γούστου τους.\nΣωτηρία από το σημερινό πολιτικό προσωπικό δεν περιμένει πλέον σχεδόν κανείς είτε προσέλθει είτε δεν προσέλθει στις κάλπες, όποιον κι αν ψηφίσει με δεν ξέρω ποιο σκεπτικό, αδιάφορο. Ως ανανέωση προσφέρονται, σε ένα κοινό ήδη κουρασμένο και μπουχτισμένο, πρόσωπα ήδη φθαρμένα και αμαρτωλά ή απλώς ανίκανα να αναγνωρίσουν τα προβλήματα και να τα αντιμετωπίσουν με κάποιο αποτέλεσμα. Πχ η κυβέρνηση εμφανίζεται ανίκανη να κάνει τη διάκριση φιλοξενίας και ασυδοσίας ώστε όλοι, Έλληνες και πρόσφυγες, να γνωρίζουν με σαφήνεια τα όρια που χαρακτηρίζουν κάθε ευνομούμενο Κράτος. Ο κάθε ανθρωπισμός δεν μπορεί να είναι λόγος ώστε να παραβιάζεται η κρατική λειτουργία και νομιμότητα. Η στάση της κυβέρνησης προς τους Δανειστές και προς τους πρόσφυγες έχει τα ίδια χαρακτηριστικά, άγνοια, ατολμία, δειλία, ασχετοσύνη. Παρεμπιπτόντως όσοι Σύριοι πρόσφυγες επέλεξαν την Τουρκία ως πρώτο καταφύγιο είναι λογικό να ανέμεναν φιλική υποδοχή, όπως και έγινε. Συνεπώς λογικό επίσης είναι ότι ξέφευγαν από τις νόμιμες κυβερνητικές/ρωσικές δυνάμεις…\nΗ Αριστερά μπερδεύεται και στα πιο απλά. Κανείς δεν κάνει θυσίες, δεν διακινδυνεύει ούτε τρίχα της κεφαλής του, για οποιοδήποτε στόχο και ιδανικό δεν εμπεριέχει, δεν υπόσχεται και δεν συνεπάγεται βελτίωση της ζωής όλων και του καθενός. Είναι ο κοινωνικός αγώνας, ταξικός για τους σχολαστικούς στους τύπους της μαρξιστικής ορολογίας. Αλλά η φτώχεια από μόνη της δεν ξεσηκώνει, αντίθετα φέρνει μοιρολατρία και υποταγή για ένα κομμάτι ψωμί, όλο και μικρότερο. Οι ξεσηκωμοί και οι Επαναστάσεις του περασμένου αιώνα ήταν μαζικές συνάξεις κάθε λογής ανθρώπων, αστών, αγροτών, εργατών, φτωχών και αρκετών πλούσιων, εγγράμματων και αγράμματων, τίμιων και λήσταρχων (πχ στην Ελλάδα και στην Κίνα), που συμπαρατάχθηκαν για να διώξουν τους κυρίαρχους και κατακτητές εν ονόματι της Ελευθερίας, όρο εκ των ων ουκ άνευ, για μια καλύτερη ζωή. Την Ελευθερία της Πατρίδας τους. Ελευθερώνεις τον τόπο σου για να ζήσεις καλύτερα σ’ αυτόν τον τόπο. Τα δυο πάνε μαζί. Αλλιώς κουτσαίνεις.\nΗ Ελλάδα είναι πλέον κανονικό προτεκτοράτο, με τη βούλα των Μνημονίων. Καμία από τις κυβερνήσεις των τελευταίων έξη ετών, από το 2010 ως σήμερα, ούτε η σημερινή ούτε οι προηγούμενες, δεν μπορεί να κάνει το παραμικρό χωρίς να το εγκρίνουν οι Δανειστές, ούτε Νόμους ούτε τίποτα απολύτως. Δεν μπορεί ούτε καν να θίξει τη διαφθορά και τη διαπλοκή πέρα από τα όρια που επιτρέπουν οι Δανειστές και οι εγχώριοι συνεργάτες τους. Ο Τσίπρας κατήγγειλε στη Βουλή ρουσφέτια και χαριστικές πράξεις του κ. Μητσοτάκη, όταν ήταν υπουργός, αλλά απόφυγε έστω να υπαινιχθεί ότι θα καταργήσει κάτι από όλα αυτά.\nΘόρυβος, αγωνία και ιδρώτας λόγω της διαπραγμάτευσης. Αλλά η ουσία είναι μια: Όταν χάνεις μια-μια όλες τις μάχες που δίνεις έρχεται μια στιγμή που δεν έχει πια καμία σημασία αν πράγματι αγωνίστηκες για κάτι καλύτερο, αν είσαι προδότης ή απλώς ανίκανος, αν υποχώρησες σε υπέρτερες δυνάμεις. Αν το αποτέλεσμα, κάθε φορά που τρέχεις στα Παρίσια και στα Βερολίνα, πάει τον κόσμο στα χειρότερα, οι αιτίες και οι δικαιολογίες δεν θα αλλάξουν την πορεία προς την πτώση. Κι αν δεν έχει ήδη έρθει αυτή η στιγμή, καταφθάνει καλπάζοντας. Αλλά στου κουφού την πόρτα…\nΥΓ. Φαίνεται ότι επαναλαμβάνεται το περυσινό «θρίλερ». Το δις εξαμαρτείν… Ωστόσο άλλες πληροφορίες-αδύνατον να τεκμηριωθούν-υποστηρίζουν ότι όλα έχουν συμφωνηθεί από μηνός και βρίσκονται στο γραφείο του Προέδρου της Δημοκρατίας, έτοιμα. Ίδωμεν.\nΑναρτήθηκε από Διαχειριστής στις 9:20 π.μ.


Ρούχα - Παπούτσια - Αξεσουάρ Πωλούνται Ελλάδα Αγγελίες - Σελίδα 1 - FreeList.gr - Λίστα δωρεάν αγγελιών\n1-50 από 534 αγγελίες\nΠΑΛΤΟ. ΓΥΝΑΙΚΕΙΟ ΠΑΛΤΟ ΠΩΛΕΙΤΑΙ ΑΠΟ ΤΟ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ DAY ΝΟΥΜΕΡΟ 44 ΒΙΣΚΟΖ ΚΑΙ ΒΑΜΒΑΚΕΡΟ, ΜΑΥΡΟ ΜΕ ΑΠΛΙΚΕ ΣΧΕΔΙΑ ΑΠΟ ΒΕΛΟΥΔΟ ΣΧΕΔΟΝ ΑΦΟΡΕΤΟ.ΙΔΙΩΤΗΣ ΤΙΜΗ 100 τηλ. 69...\nΛιβαδι, Ν. Λαρίσης, Θεσσαλία


Τσουχτερά πρόστιμα για τα Airbnb - Τι προβλέπει το φορολογικό νομοσχέδιο - Δημοκρατική της Ρόδου\nΤσουχτερά πρόστιμα για τα Airbnb – Τι προβλέπει το φορολογικό νομοσχέδιο\n27 Νοεμβρίου 2019 09:12\nΜεγάλα πρόστιμα από 5.000 ευρώ έως και 100.000 ευρώ προβλέπει το φορολογικό νομοσχέδιο προς τους διαχειριστές ψηφιακής πλατφόρμας βραχυχρόνιων μισθώσεων, στην περίπτωση που δεν παρέχουν πληροφορίες που τους ζητεί η Ανεξάρτητη Αρχή Δημοσίων ΑΑΔΕ σχετικά με ιδιοκτήτες ακινήτων που χρησιμοποιούν την πλατφόρμα για την βραχυχρόνια μίσθωση του ακινήτου τους.\nΕιδικότερα στο φορολογικό νομοσχέδιο προβλέπεται η δυνατότητα της Φορολογικής Διοίκησης να ζητά εντός προθεσμίας, με έγγραφο ή ηλεκτρονικό αίτημα, από κάθε διαχειριστή ψηφιακής πλατφόρμας, η οποία δραστηριοποιείται στην οικονομία του διαμοιρασμού, ανεξάρτητα από το εάν αυτή έχει μόνιμη εγκατάσταση στην Ελλάδα ή όχι οποιαδήποτε πληροφορία ή στοιχείο σχετικά με πρόσωπα που χρησιμοποιούν την πλατφόρμα ως πωλητές(ιδιοκτήτες ακινήτων), για τα οποία προκύπτουν ή μπορεί να προκύψουν φορολογικές υποχρεώσεις στην Ελλάδα.\nΌπως διευκρινίζεται στο νομοσχέδιο, τα πρόστιμα στην περίπτωση μη συμμόρφωσης μπορούν να ανέλθουν από 30.000 μέχρι και 100.000 ευρώ για τον πάροχο υπηρεσιών διαδικτύου. Για άλλες κατηγορίες, όπως ιδιοκτήτες ακινήτων, φυσικά ή νομικά πρόσωπα που ενοικιάζουν ακίνητα μέσω βραχυχρόνιων μισθώσεων τύπου Aibnb, εφόσον δεν παρέχουν πληροφορίες που τους ζητά η ΑΑΔΕ, προβλέπονται πρόστιμα από 5.000 έως και 30.000 ευρώ.\nΕκτινάχθηκαν οι κρατήσεις μέσω Airbnb – Στην Ελλάδα η μεγαλύτερη αύξηση στην Ε.Ε. Στην κορυφή της προτίμησης των επισκεπτών βρίσκεται η ελληνική αγορά βραχυχρόνιων μισθώσεων, με…


eXofitsio: Πόλεμος Χριστίνας και Μαρίας Ψάλτη, μετά το θάνατο του Στάθη Ψάλτη (Video)\nΠόλεμος Χριστίνας και Μαρίας Ψάλτη, μετά το θάνατο του Στάθη Ψάλτη (Video)\nΗ τελευταία σύζυγος του Στάθη Ψάλτη, Χριστίνα «σπάει» πρώτη φορά τη σιωπή της και απαντάει στον πόλεμο που δέχεται από την κόρη και τον αδελφό του ηθοποιού. ...\nΗ ηθοποιός έκανε μεγάλες αποκαλύψεις σχετικά με τη σχέση του Στάθη Ψάλτη με την κόρη του, για το εγκεφαλικό που έπαθε πριν λίγο καιρό ο ηθοποιός και για το δάνειο που πήρε στο όνομά της για χάρη της Μαρίας Ψάλτη.\nΣημειώνεται ότι και η κόρη του Στάθη Ψάλτη, Μαρία έκανε νέες δηλώσεις κατά της τελευταίας συζύγου του πατέρα της, Χριστίνα. Μιλώντας στο Epsilon TV εξομολογήθηκε ότι δεν έχουν επαφές με την Χριστίνα Ψάλτη.\n«Είναι δική της επιλογή ότι δεν θέλει να έχει σχέση με την οικογένεια κι εγώ δεν έχω να κάνω κάτι γι’αυτό». Όσο για το αν γίνονται όλα αυτά λόγω οικονομικών προβλημάτων απάντησε ότι «δεν υπάρχει θέμα. Δεν υπάρχει διαθήκη γιατί όλα είναι κανονισμένα από πριν».


1 λίτρο νερό (για το βράσιμο)\n3 κ.σ. τριμμένη γαλέτα (φρυγανιά)\nΚαθαρίστε το καρότο, το κρεμμύδι και το σκόρδο.\nΨιλοκόψτε τα, ανακατέψτε τα με τις φακές, και ρίξτε τα μαζί με το 1 λίτρο νερό σε μια κατσαρόλα.\nΑφήστε το να βράσει , χαμηλώστε τη φωτιά και σιγοβράστε για 30 λεπτά σε χαμηλή φωτιά .\nΌταν μαλακώσουν τα λαχανικά , προσθέστε τη κινόα και μαγειρέψτε μέχρι να εξατμιστεί το νερό .\nΠροσθέσετε στα βρασμένα λαχανικά τη φρυγανιά, τις νιφάδες βρώμης, και τα μπαχαρικά, και ζυμώστε μέχρι να γίνει μια ζύμη μαλακιά .\nΤοποθετήστε το μίγμα για τουλάχιστον 1 ώρα μέσα στο ψυγείο.\nΜε βρεγμένα χέρια πλάστε το μίγμα σε σνίτσελ και τοποθετήστε τα σε ένα λαδωμένο ταψί.\nΑφαιρέστε τα από το φούρνο και αφήστε τα στο ταψί για να κρυώσουν.\nΠροσέξτε να τα αφήστε να κρύωσουν αρκετά πριν τα βγάλετε απο το ταψί, διότι θα είναι μαλακά και πολύ εύθραυστα και μπορεί να σπάσουν.\nΑναρτήθηκε από nikos t στις 5:30 π.μ.\nΕτικέτες κινόα, όσπρια, Vegan\nThe organising committee 10/3/14, 2:01 μ.μ.\nΤα μπιφτέκια κινοας που έφτιαξα ήταν φανταστικά! Θέλω να δοκιμάσω και αυτά τα σνίτσελ, αλλά επιδή δεν τρώω γλουτένη, μπορεί να μου πεις κάποιος με τι μπορώ να αντικαταστήσω τη βρώμη (τη φρυγανιά θα την αντικαταστήσω με ριζάλευρο)! Μερσί!\nnikos t 22/3/14, 3:35 μ.μ.\nΤη φρυγανιά καλλύτερα να την αντικαταστήσεις με τριμμένα παξιμαδια χωρις γλουτενης, αλλα βλέπω πως ειναι μικρή ποσότητα οπότε και το ρυζαλευρο θα κανει παρομοια δουλειά, δες το με το μάτι ίσως χρειαστεί λιγότερο σε αναλογία απο ότι τριμμένη φρυγανιά.\nΤις νιφάδες βρώμης μιας που δε τρως γλουτένη μπορείς να τις αντικαταστήσεις με νιφάδες κινόας ή νιφάδες αμάρανθου, θα τα βρεις να τα πουλάνε στα βιολογικάδικα, μπορείς να τις χρησιμοποιήσεις και για πρωινό και για άλλες συνταγές.


Οργή στην Κύπρο για τον θάνατο 10χρονου μέσα στο νοσοκομείο. Το παιδί χτύπησε στο σχολείο και οι γιατροί της είπαν: «Σιγά μην κάνουμε αξονική σε όποιον χτυπάει»...\nΣυγκλονισμένη είναι η Κύπρος από τον θάνατο του 10χρονου μαθητή Σταύρου Γιωργαλλή από το χωριό Κλαυδιά της Λάρνακας, ο οποίος έχασε άδικα τη ζωή του από ιατρική αδιαφορία και ερασιτεχνισμό.\nΟ 10χρονος μαθητής απεβίωσε χθες στο Γενικό Νοσοκομείο Λευκωσίας, όπου είχε διακομιστεί. Το δεκάχρονο αγόρι είχε τραυματιστεί, ενώ έπαιζε με συμμαθητές του στο γήπεδο καλαθόσφαιρας του σχολείου. Κάτω από συνθήκες, που διερευνώνται από την Αστυνομία, φαίνεται ότι το παιδί έπεσε στο τσιμεντένιο δάπεδο και χτύπησε στο κεφάλι. Αρχικά διακομίστηκε με ασθενοφόρο στο Γενικό Νοσοκομείο Λάρνακας όπου, σύμφωνα με δηλώσεις της μητέρας, υποβλήθηκε σε ακτινογραφία και οι γιατροί του έδωσαν εξιτήριο....\nΗ μητέρα του παιδιού όταν το μετέφερε στο Νοσοκομείο Λάρνακας χτυπημένο στο κεφάλι, ρώτησε τους γιατρούς γιατί δεν του κάνουν αξονική τομογραφία;\nΗ απάντηση που πήρε ήταν: «Σιγά μην κάνουμε αξονική σε όποιον πέφτει και χτυπάει». Το παιδί είχε χτυπήσει στο σχολείο ενώ έπαιζε μπάσκετ με συμμαθητές του.\nΜεταφέρθηκε στο νοσοκομείο και οι γιατροί αφού το εξέτασαν το έστειλαν σπίτι του. Ωστόσο το παιδί πονούσε αφόρητα και η μητέρα του το μετέφερε και πάλι στο νοσοκομείο, όπου τη δεύτερη φορά διαπιστώθηκε ότι είχε εσωτερική αιμορραγία. Αμέσως μεταφέρθηκε με ασθενοφόρο στο γενικό Νοσοκομείο Λευκωσίας, όπου εισήχθη στο χειρουργείο.\nΠαρά τις προσπάθειες των γιατρών άφησε τη τελευταία του πνοή στο χειρουργικό τραπέζι. Ήδη διατάχθηκαν από τα υπουργεία Υγείας και Παιδείας δύο παράλληλες έρευνες αναφορικά με τις συνθήκες κάτω από τις οποίες τραυματίστηκε ο 10χρονος, αλλά και για τις συνθήκες περίθαλψής του στις Πρώτες Βοήθειες του Νοσοκομείου Λάρνακας. Λειτουργοί του Υπ. Υγείας επισκέφθηκαν ήδη τις Πρώτες Βοήθειες και παρέλαβαν διάφορα τεκμήρια προς εξέταση.\nΗ μητέρα του μαθητή κατήγγειλε ότι κατά την παραμονή τους στις Πρώτες Βοήθειες οι γιατροί αρνήθηκαν να υποβάλουν τον 10χρονο σε αξονική εξέταση, παρότι, κατά την ίδια, έφερε εμφανές αιμάτωμα στο κεφάλι. Στις 2:30 τα ξημερώματα η αστυνομία συνέλαβε τους γιατρούς Ηρακλή Παντελιδάκη και Κυριάκο Κυριακίδη, οι οποίοι είχαν εξετάσει τον 10χρονο. Θα οδηγηθούν στο δικαστήριο για έκδοση διατάγματος προφυλάκισης τους....\nΤι δηλώνει ο Υπουργός Παιδείας για τον θάνατο του 10χρονου\n6 πανεύκολοι τρόποι για να κάνετε χτένισμα αλογοουρά! (βίντεο)\nΟ εφιάλτης των καρκινοπαθών στο ΕΣΥ της μνημονιακής Ελλάδας\nΑποκάλυψη: Πως λεηλατήθηκε η Υγεία στην Ελλάδα\nΗλεκτρονική Συνταγογράφηση. Όλες οι οδηγίες για γιατρούς και φαρμακοποιούς\nΤο μοναδικό έγχρωμο φιλμ-ντοκουμέντο από τα αιματηρά γεγονότα του Πολυτεχνείου.


Χοιρινό ριγανάτο με πατάτες τηγανητές - Εφημερίδα Κεφαλονιά\nΣήμερα θα σας δείξουμε την καλοκαιρινή εκδοχή του χοιρινού, με την ευωδιά της ρίγανης που δένει με το σιγομαγειρεμένο κρέας. Το κόλπο βρίσκεται στο αργό µαγείρεµα, που δίνει βαθιά νοστιμιά στο φαγητό.\nΤσιγαρίζουμε το κρεμμύδι και προσθέτουμε το κρέας. Βάζουμε ολόκληρη τη σκελίδα σκόρδου και, αφού πάρουν όλα ένα χρυσό χρώμα, σβήνουμε με το κρασί μας. Σκεπάζουμε και ψήνουμε σε χαμηλή φωτιά. Ελέγχουμε τα υγρά και, αν χρειαστεί, προσθέτουμε ζωμό. Αφαιρούμε το σκόρδο και προσθέτουμε την ρίγανη. Αλάτι, πιπέρι και ψήνουμε μέχρι το κρέας μας να είναι έτοιμο. Τηγανίζουμε τις πατάτες μας. Σερβίρουμε το κρέας με τις πατάτες και πασπαλίζουμε με γραβιέρα αν επιθυμούμε.\nΜΑΓΕΙΡΙΚΗ - 10 months ago


Η Elle Fanning είναι η πρωταγωνίστρια του μυστηριώδους “The Neon Demon” | reel.gr\nΗ νεαρή ηθοποιός θα ηγηθεί ενός all-female cast\nΓΡΑΦΕΙ Συντακτική ομάδα του Reel.gr\t8 Ιανουαρίου 2015\nΈπειτα από το σύντομο επαγγελματικό του διάλειμμα, έχοντας πραγματοποιήσει μια σειρά από εκπληκτικές, έως και αμφιλεγόμενες κινηματογραφικές ταινίες, μόλις προς το τέλος του περασμένου έτους επιβεβαιώθηκε, πως ο Nicolas Winding Refn, σκηνοθέτης του πολυσυζητημένου “Drive”, θα επιστρέψει στο θρυλικό Los Angeles με ένα ιδιαίτερο φιλμ τρόμου, με τίτλο “The Neon Demon” το οποίο και χαρακτηρίζεται από ένα, προς το παρόν, μυστηριώδες all-female cast.\nΗ επιβεβαίωση σχετικά με την κάλυψη του πρωταγωνιστικού ρόλου της ταινίας μόλις έφτασε, με την The Wrap να ανακοινώνει και τον Refn να επιβεβαιώνει την Elle Fanning ως την θηλυκή παρουσία που θα ηγηθεί του πρωταγωνιστικού cast. Η νεαρή ηθοποιός, την οποία και απολαύσαμε προσφάτως στο “Maleficent”, θα ενσαρκώσει ένα «επίδοξο μοντέλο το οποίο και έχει εγκλωβιστεί σε ένα επικίνδυνο κόσμο ομορφιάς και ματαιοδοξίας».\n«Ένα πρωί ξύπνησα και συνειδητοποίησα ότι είμαι ταυτόχρονα περιτριγυρισμένος και εξουσιαζόμενος από τις γυναίκες. Παραδόξως, μου γεννήθηκε μια επιθυμία να κάνω μια ταινία τρόμου για τη θανάσιμη ομορφιά. Μετά το «Drive», όπου ερωτεύτηκα τρελά την ηλεκτρισμένη ατμόσφαιρα του Los Angeles, ήξερα ότι έπρεπε να επιστρέψω για να πω την ιστορία του «The Neon Demon», αυτό ήταν και το τελευταίο σχόλιο του σκηνοθέτη σχετικά με το θέμα της ταινίας, σε ένα σενάριο το οποίο και υπογράφει ο ίδιος έχοντας στο πλευρό του αυτή τη φορά, την ευφάνταστη πένα της Mary Laws. Ο Cliff Martinez θα είναι υπεύθυνος για την μουσική επένδυση του φιλμ, ενώ ο Philippe Le Sourd (The Grandmaster) αναλαμβάνει την φωτογραφία, με την επίδοξη παραγωγή να ξεκινά μέσα στον ερχόμενο Μάρτιο.\nΜε την Elle Fanning στον πρωταγωνιστικό ρόλο, η αποκάλυψη του υπόλοιπου cast είναι μάλλον θέμα χρόνου, συνεπώς μείνε συντονισμένος.\nΓΡΑΦΕΙ Δημήτρης Ασπρολούπος\t- Ιαν 8, 2015\nΓΡΑΦΕΙ Μαρίνα Βερλέκη\t- Ιαν 8, 2015


ΠΡΟΙΤΟΣ: Προβοκατόρικο δημοσίευμα του Focus – Η απάντηση.\nΜισούμε όμως θανάσιμα αυτό, που εκπροσωπεί η καγκελάριος. Αυτή, ο Σαμαράς, η Τρόικα, οι Τραπεζίτες, οι Πλούσιοι. Μισούμε την εκμετάλλευση, το ψέμα του Καπιταλισμού. Ο Καπιταλισμός δεν είναι απρόσωπος αλλά πολυπρόσωπος. Έχει εκφραστές, πολιτικές και εκπροσώπους. Γι αυτά διαμαρτυρηθήκαμε, για την πολιτική κι όχι για το ταξίδι της Γερμανίδας Καγκελάριου.


Η συμβολή του φανταστικού φίλου στο παιδί | Παιδείας Εγκώμιον\nΑρχική > κοινωνία\t> Η συμβολή του φανταστικού φίλου στο παιδί\n30/09/2021 Σχολιάστε Go to comments\nΗ δημιουργικότητα του φανταστικού φίλου\nΩστόσο, οι φανταστικοί φίλοι γίνονται όλο και περισσότερο αποδεκτοί ενώ γονείς και εκπαιδευτικοί ενθαρρύνουν τα παιδιά να μιλούν για αυτούς, καθώς μπορούν να ενισχύσουν την φαντασία και την δημιουργικότητα των παιδιών.\nΤα παιδιά έχουν από την φύση τους έντονη φαντασία και η δημιουργία ενός φανταστικού φίλου είναι καλή για την συναισθηματική αλλά και για την ψυχική τους υγεία, σύμφωνα με τους ειδικούς. Μερικά ακόμα οφέλη, που προσφέρει στα παιδιά, περιλαμβάνουν:\n*Άνεση και δημιουργικότητα\nΤα περισσότερα παιδιά είναι φυσικά δημιουργικά, ευφάνταστα όντα. Γεννιούνται πρακτικά με την ανάγκη να εξερευνήσουν και να ανακαλύψουν τον κόσμο γύρω τους. Η διακοπή κάθε είδους δημιουργικής ανακάλυψης, ακόμη και σε τόσο μικρή ηλικία, ανοίγει το δρόμο για ψυχικές και συναισθηματικές ανησυχίες στο μέλλον.\n«Ένας φανταστικός φίλος παιδικής ηλικίας μπορεί να προσφέρει άνεση σε περιόδους άγχους, πλήξης και μοναξιάς», εξηγεί ο κλινικός ψυχολόγος, Δρ Eric Perry. «Επιπλέον εάν το παιδί αισθάνεται αδύναμο θα έχει κάποιον να το βοηθήσει να αισθανθεί πιο ισχυρό».\n*Ενθαρρύνει το αυτόνομο παιχνίδι\nΕνώ ορισμένα παιδιά προσκολλώνται στους γονείς τους, άλλα δεν έχουν πρόβλημα να καθίσουν μόνα τους και να παίξουν με τα αγαπημένα τους παιχνίδια. Τα παιδιά μπορούν να ξεπεράσουν πιο εύκολα και ομαλά την δυσκολία αυτή με την συμβολή ενός φανταστικού φίλου.\nΤο παιδί, από την άλλη, που είναι ήδη ανεξάρτητο μπορεί να γίνει πιο κοινωνικό όταν αυτός ο φανταστικός φίλος αναφερθεί από κάποιον μεγαλύτερο με θετική χροιά.\nΕυρυτανία : Ιστορίες του Προυσού και της Βράχας Κλασικές σπουδές και αποαποικιοποίηση


Ευτυχής γυναικεία στρατιωτική ΠΟΛΕΜΙΚΉ ΑΕΡΟΠΟΡΊΑ ΤΩΝ Η.Π.Α. με δύο παιδιά της φιλμ μικρού μήκους - Βίντεο από θηλυκό, στοργικός: 78501234\nΕυτυχής γυναικεία στρατιωτική ΠΟΛΕΜΙΚΉ ΑΕΡΟΠΟΡΊΑ ΤΩΝ Η.Π.Α. με δύο παιδιά της.\nΕυτυχής γυναικεία στρατιωτική ΠΟΛΕΜΙΚΉ ΑΕΡΟΠΟΡΊΑ ΤΩΝ Η.Π.Α. με δύο παιδιά της σε ένα πάρκο μια ηλιόλουστη ημέρα\nΕλκυστική αμερικανική σημαία εκμετάλλευσης ατόμων αφροαμερικάνων στα χέρια του στο πίσω περπάτημα στον πράσινο τομέα και το χαμόγ Στρατιωτικός που αγκαλιάζει δύο κόρες Χρονικό σφάλμα του αγάλματος της ελευθερίας ΗΠΑ Το σε αργή κίνηση πορτρέτο του όμορφου εφήβου κοριτσιών αφροαμερικάνων που εξετάζει τη κάμερα και που κρατά τις ΗΠΑ σημαιοστολίζε Συναισθηματικός πατριώτης που τραγουδά τον αμερικανικό εθνικό ύμνο, χέρι στην αγάπη καρδιών για το κράτος\nΠαιδιά στο κοστούμι των superheroes που χτυπούν τα χέρια γονέων τους τους Οικογενειακή τοποθέτηση στο κοστούμι των superheroes Το πορτρέτο της ελκυστικής γυναίκας χαμογελά και κρατά το μπαλόνι Το πορτρέτο του αμερικανικού στρατιώτη χαμογελά με τη σύζυγό του και το μωρό τους Οικογενειακή τοποθέτηση στο κοστούμι των superheroes Ζεύγος που φέρνει τα παιδιά τους στην πλάτη τους Οικογένεια που περπατά και που πηδά Οικογένεια που χαμογελά και που δείχνει μακριά Παιδί που κάνει τις φυσαλίδες σαπουνιών με το παιχνίδι του\nΕυτυχής θηλυκός ανώτερος υπάλληλος που στέκεται μαζί στο γραφείο 4k Ευτυχές θηλυκό παίζοντας γκολφ παικτών γκολφ Ευτυχές νέο θηλυκό ανώτατο στέλεχος επιχείρησης αφροαμερικάνων που στέκεται στο σύγχρονο γραφείο 4k Ευτυχή θηλυκά βοηθώντας άτομα εκπαιδευτών biking Θηλυκός γιατρός που ωθεί τον ευτυχή ανώτερο ασθενή στην αναπηρική καρέκλα 4k Ευτυχές νέο καυκάσιο θηλυκό ανώτατο στέλεχος επιχείρησης που στέκεται στο σύγχρονο γραφείο 4k Ευτυχής θηλυκή συνεδρίαση παικτών γκολφ στο γκολφ με λάθη Ευτυχής θηλυκός ανώτερος υπάλληλος που στέκεται μαζί στο γραφείο 4k Ευτυχής όμορφη καυκάσια θηλυκή εκτελεστική στάση με τα όπλα που διασχίζονται στο σύγχρονο γραφείο 4k


Tettau Πρόγνωση Χιονόπτωσης για 665 m\nTettau Πρόγνωση Χιονιού\nΠρόγνωση Καιρού για Tettau σε 665 m\nΠρόγνωση Καιρού για Tettau σε 665 m ύψος στις: 7 am 03 Aug 2020 (τοπική ώρα)\nΗ πρόγνωση χιονιού για Tettau είναι: Ασθενείς βροχοπτώσεις (συνολικά 4.0mm), περισσότερο θα πέσουν Δευτέρα βράδυ. Πολύ ήπιος καιρός (μέγ. 19°C Τετάρτη απόγευμα, ελάχ. 11°C Δευτέρα βράδυ). Γενικά ασθενείς άνεμοι.\nTettau Weather (Next 3 days): The snow forecast for Tettau is: Ασθενείς βροχοπτώσεις (συνολικά 4.0mm), περισσότερο θα πέσουν Δευτέρα βράδυ. Πολύ ήπιος καιρός (μέγ. 19°C Τετάρτη απόγευμα, ελάχ. 11°C Δευτέρα βράδυ). Γενικά ασθενείς άνεμοι.\nTettau Weather (Days 4-6): Ηπιος καιρός. Ζέστη (μέγ. 25°C Παρασκευή απόγευμα, ελάχ. 16°C Πέμπτη πρωΐ). Γενικά ασθενείς άνεμοι.\nΚαιρός - Tettau\nΚαιρός σε Tettau (Μέρες 4-6):\nΤελευταία δελτία χιονιού κοντά σε Tettau:\nTettau at 665 m ύψος\nΑσθενείς βροχοπτώσεις (συνολικά 4.0mm), περισσότερο θα πέσουν Δευτέρα βράδυ. Πολύ ήπιος καιρός (μέγ. 19°C Τετάρτη απόγευμα, ελάχ. 11°C Δευτέρα βράδυ). Γενικά ασθενείς άνεμοι.\nTettau Ιστορικό χιονοπτώσεων\nΠρόγνωση χιονόπτωσης Tettau\nTettau Webcam Θερέτρου\nΗ πιο πρόσφατη φωτογραφία κάμερας για Tettau\nΗ κάμερα είναι προσφορά του Tettau website\nΦωτογραφίες - Tettau\nΔείτε όλες τις Φωτογραφίες (3) για Tettau\nΟ παραπάνω πίνακας παρέχει τη πρόγνωση καιρού για Tettau στο συγκεκριμένο υψόμετρο των 665 m. Τα εξελιγμένα καιρικά μοντέλα που χρησιμοποιούμε, μας δίνουν τη δυνατότητα να παρέχουμε προγνώσεις χιονοπτώσεων για κορυφή, μέση και βάση του Tettau. Οσο αφορά τις προγνώσεις καιρού σε άλλα υψόμετρα, χρησιμοποιήστε την καρτέλα πάνω από τον πίνακα. Για μια ευρύτερη άποψη του καιρού, ελέγξτε το Χάρτης Καιρού για Germany.\nΚριτικές επισκεπτών για Tettau\nΤο παρακάτω widget για Tettau είναι διαθέσιμο δωρεάν για οποιαδήποτε websites. Παρέχει συνοπτική πρόγνωση Χιονόπτωσης και τρέχουσες καιρικές συνθήκες για Tettau. Απλά, πηγαίντε στη σελίδα feed configuration κι ακολουθήστε τα 3 απλά βήματα ώστε να πάρετε το custom snippet html κώδικα και να το επικολλήστε στο site σας.Μπορείτε να επιλέξετε το υψόμετρο της πρόγνωσης (κορυφή, μέση ή βάση) και τις μονάδες μέτρησης ώστε να ταιριάζει στο δικό σας website…. Πατήστε εδώ για να λάβετε τον κώδικα\nΔείτε λεπτομερή πρόγνωση χιονόπτωσης για Tettau σε:


Xmas Woodland Garland | an-agapas.gr\nHome » Christmas » Διακόσμηση Χώρου » Xmas Woodland Garland\nΚλέψτε τις εντυπώσεις στολίζοντας τον προσωπικό σας χώρο με χριστουγεννιάτικο θέμα με αυτή την υπέροχη γιρλάντα!\nΣυσκευασία: 12 χριστουγεννιάτικα στοιχεία σε 4 σχέδια περασμένα σε κορδόνι 1,8μ. Νέον απόχρωσης.\nΔιαστάσεις Συσκευασίας: 19 x 7,5 x 4,5 εκ.


H BAWAG P.S.K. επιλέγει τη SIA για τη διαχείριση των καρτών πληρωμών στην Αυστρία – ICTplus\nΠαρασκευή 17-09-2021 | 16:10\nΗ BAWAG P.S.K, μια από τις μεγαλύτερες τράπεζες στην Αυστρία με 2,3 εκατομμύρια πελάτες, επέλεξε τη SIA, μια κορυφαία ευρωπαϊκή εταιρεία υψηλής τεχνολογίας σε υπηρεσίες πληρωμών και υποδομών, που ελέγχεται από την CPD Equity, σαν τεχνολογικό εταίρο για τη διαχείριση και την επεξεργασία του χαρτοφυλακίου των πιστωτικών και προπληρωμένων καρτών που εκδίδονται από την BAWAG P.S.K, την easybank και την Paylife.\nH SIA επεκτείνει την συνεργασία της με την BAWAG, η οποία μπορεί να επικεντρωθεί στις βασικές δραστηριότητές της, ενώ παράλληλα επωφελείται από συνεργίες πληροφορικής με την εύκολη ενσωμάτωση, τυποποίηση και διαλειτουργικότητα που εγγυάται η τεχνολογική υποδομή της SIA. Η SIA θα συνεχίσει να προσφέρει διάφορες προηγμένες υπηρεσίες για την εξέλιξη των προϊόντων καρτών της τράπεζας, επιτρέποντας στην BAWAG P.S.K. να επεκτείνει το αποτύπωμα της στο ψηφιακό οικοσύστημα.\n«Ως μακροχρόνιος συνεργάτης της BAWAG, είμαστε ιδιαίτερα περήφανοι για την επέκταση της επιτυχημένης συνεργασίας μας για τη διαχείριση και την επεξεργασία του χαρτοφυλακίου των καρτών πληρωμών, αντιπροσωπεύοντας ένα σημαντικό μέρος της Αυστριακής αγοράς. Επιβεβαιώνει το ρόλο της SIA στην Ευρώπη ως προτιμητέο τεχνολογικό εταίρο που υποστηρίζει τραπεζικές και χρηματοοικονομικές κοινότητες στις συνεχώς αυξανόμενες προκλήσεις των επιχειρήσεων ψηφιακών πληρωμών, χάρη στη σημαντική τεχνογνωσία και τη δέσμευσή μας για την ανάπτυξη καινοτόμων λύσεων στον τομέα », δήλωσε η Cristina Astore, Northwest Europe and DACH Region Sales Director της SIA.\nTags: BAWAG P.S.KSIA


Συνελήφθη 39χρονος σε περιοχή της Κοζάνης για καλλιέργεια και κατοχή κάνναβης (Φωτογραφία) | Καθημερινή ενημέρωση για την Kοζάνη από το 2001 -- Κοζάνης Κοζανη kozani kozanh kozanhs KOZANI Πτολεμαίδα ΠΤΟΛΕΜΑΙΔΑ Eordaia Εορδαία\nΣυνελήφθη 39χρονος σε περιοχή της Κοζάνης για καλλιέργεια και κατοχή κάνναβης (Φωτογραφία)\n03 Οκτωβρίου 2017 - 10:42 ΠΜ No Comment\nΧθες (02-10-2017) το απόγευμα σε περιοχή της Κοζάνης, αστυνομικοί της Ομάδας Δίωξης Ναρκωτικών του Τμήματος Ασφάλειας Κοζάνης συνέλαβαν 39χρονο ημεδαπό για καλλιέργεια και κατοχή κάνναβης.\nΣυγκεκριμένα, μετά από κατάλληλη αξιοποίηση στοιχείων, σε έρευνα που πραγματοποιήθηκε στην οικία του 39χρονου σε περιοχή της Κοζάνης, βρέθηκε επιμελώς κρυμμένη ακατέργαστη κάνναβη, βάρους -80,5- γραμμαρίων και -1- δενδρύλλιο κάνναβης, ύψους -1- μέτρου και -85- εκατοστών, τα οποία και κατασχέθηκαν.\n« Ξεκίνησε η αντίστροφη μέτρηση για την 33η Εμποροβιοτεχνική & Γεωργική Έκθεση Δυτικής Μακεδονίας\nΣχετικά με το πρόστιμο στις εκπρόθεσμες δηλώσεις των έγγαμων (του Ιωάννου Δ. Ρόνα*) »


Παπούτσια νούμερο . 7H - IFY Shoes\nΑρχική » . 7H\nΠαπούτσια νούμερο . 7H


Μοτοσυκλέτα TRIUMPH DAYTONA 675 ABS 2015 675cc SPORT τιμή, χαρακτηριστικά, video, moto\nΜοτοσυκλέτα: TRIUMPH - DAYTONA 675 ABS(2015) SPORT Προδιαγραφές, Χαρακτηριστικά και Πληροφορίες\nΤιμή καινούριας13.790 €Κυβικά675,00 ccΙπποδύναμη128,00 psΡοπή74,00 NmΒάρος187,00 kg\nΗ μοτοσυκλέτα Triumph DAYTONA 675 ABS του 2015, είναι στην κατηγορία Sport.\n0,68 (ps / πλήρες βάρος σε kg)\n4,48 5,90 5,49/7\nΑλυσίδα (O ring chain)\n695,00 848,00 755,86/7\n4 (Nissin 4-piston radial mono-block calipers)\n1 (Brembo single piston caliper)\n1.112,00 (ΥΨΟΣ ΧΩΡΙΣ ΚΑΘΡΕΦΤΕΣ)\nαπό 11.722 έως 15.858 Ευρώ\nΈχετε e-shop με αξεσουάρ για το TRIUMPH - DAYTONA 675 ABS(2015) SPORT? Επικοινωνήστε μαζί μας για να τα παρουσιάσετε εδώ\nΈχετε e-shop με ανταλλακτικά για το TRIUMPH - DAYTONA 675 ABS(2015) SPORT? Επικοινωνήστε μαζί μας για να τα παρουσιάσετε εδώ


Η Ευρώπη καταφεύγει στην τελευταία ελπίδα σωτηρίας; - Newsit.gr\nNewsit / Πολιτική / Η Ευρώπη καταφεύγει στην τελευταία ελπίδα σωτηρίας;\nΔημοσιεύθηκε: 16.02.2012 | 12:14\nΈνα διστακτικό ''ΝΑΙ'' στα ευρωομόλογα λέει με ψήφισμα το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο, ενώ οι Γερμανοί επιμένουν να τα χαρακτηρίζουν ως ''γλυκό δηλητήριο''.\nΑφορμή για το ψήφισμα του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου ήταν η Πράσινη Βίβλος της Κομισιόν για την έκδοση »ομολόγων σταθερότητας», όπως αποκαλούνται πλέον τα ευρωομόλογα στην κοινοτική γλώσσα.\n»Το ευρωομόλογο συμφωνούμε απολύτως ότι από μόνο του δεν πρόκειται να λύσει τίποτα. Έχει όμως μία αδιαμφισβήτητη θέση στην ευρύτατη εργαλειοθήκη που οφείλουμε να δημιουργήσουμε, αντλώντας διδάγματα από αυτό που συμβαίνει σήμερα. Δίνει μία ισχυρή και αποτελεσματική απάντηση στο ευρωπαϊκό επίπεδο σε όλες αυτές κερδοσκοπικές επιθέσεις των αγορών, από τις οποίες υπέφερε η Ελλάδα, υποφέρουν η Ισπανία και η Ιταλία, αλλά υποφέρει θα έλεγα και η Γερμανία και η ευρωζώνη στο σύνολό της», δηλώνει η αντιπρόεδρος του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου και ευρωβουλευτής του ΠΑΣΟΚ Άννυ Ποδηματά Ελληνίδα ευρωβουλευτής στην Deutsche Welle.\nΗ Κομισιόν, αλλά και το ψήφισμα του Ευρωκοινοβουλίου, χρησιμοποιούν προς το παρόν ιδιαίτερα ήπιες διατυπώσεις για τα ευρωομόλογα, πιθανότατα για να κατευνάσουν τις ανησυχίες της Γερμανίας και άλλων πλουσιότερων χωρών του ευρωπαϊκού Βορρά, οι οποίες φοβούνται ότι το ευρωομόλογο είναι μία απόπειρα »κοινοτικοποίησης» χρεών.\n»Δυστυχώς δεν έχουμε προχωρήσει πολύ, γιατί οι συνήθεις ύποπτοι, αρχής γενομένης από τη Γερμανία, εξακολουθούν να είναι αντίθετοι. Οι Γερμανοί φοβούνται ότι τα ευρωομόλογα θα επηρεάσουν την πιστοληπτική τους ικανότητα. Προσωπικά δεν το πιστεύω αυτό, γιατί κατά κάποιον τρόπο έχουμε ήδη ευρωομόλογα, έστω κι αν λέγονται αλλιώς. Πρόκειται για τα ομόλογα που εκδίδει σήμερα η Ευρωπαϊκή Τράπεζα Επενδύσεων με την εγγύηση των 27 κρατών-μελών. Μόνο πέρσι είχε αντλήσει στις αγορές ογδόντα δισεκατομμύρια ευρώ με αυτά τα ομόλογα και μάλιστα με επιτόκιο 2-2,5%».\nΌμως το ψήφισμα του Ευρωκοινοβουλίου πλησιάζει τη γερμανική γραμμή, επισημαίνοντας ότι το ευρωομόλογο δεν μπορεί να εκδοθεί, παρά μόνο αφότου θεσπιστεί ένα βιώσιμο και αυστηρό δημοσιονομικό πλαίσιο.\nΔεν αποκλείει μάλιστα ακόμα και τη διαφοροποίηση επιτοκίων ανάμεσα σε κράτη-μέλη με διαφορετική πιστοληπτική αξιολόγηση. Όλα αυτά όμως δεν φαίνεται να πείθουν τον Γερμανό ευρωβουλευτή του Ευρωπαϊκού Λαϊκού Κόμματος Μάρκους Φέρμπερ, που απορρίπτει σε υψηλούς τόνους το ευρωομόλογο.\n»Ποιά ήταν η κατάσταση πριν από το ευρώ; Τι επιτόκια είχαμε στην Ελλάδα, στην Ιταλία, στην Ισπανία, στην Πορτογαλία; Πολύ υψηλότερα από αυτά που ζητούν σήμερα οι αγορές. Επί δέκα χρόνια τα κράτη αυτά που μπήκαν στο ευρώ συνήθισαν στο γλυκό δηλητήριο των χαμηλών επιτοκίων και άσκησαν μία πολιτική δαπανών, την οποία σήμερα δεν μπορούν πλέον να ελέγξουν. Το να λένε ότι θέλουν κι άλλο από αυτό το γλυκό δηλητήριο μέσω ευρωομολόγων θα ήταν ακριβώς η λάθος αντίδραση στο πρόβλημα».


Έδρα της εταιρεία αποτελεί ο Λούλος Κεραμιών από όπου ξεκίνησε και τις δραστηριότητές της. Στο Λούλο η εταιρεία διαθέτει ιδιόκτητο χώρο για την φύλαξη και συντήρηση των χωματουργικών μηχανημάτων της όπως επίσης και για τον οικοδομοτεχνικό της εξοπλισμό.\nΤο 2011 η εταιρεία παρά την οικονομική κρίση η οποία είδη είχε κάνει την εμφάνισή της, επένδυσε στην δημιουργία ιδιόκτητων Γραφείων στα Χανιά επί της Αν. Γογονή 19. Σε ένα χώρο φιλόξενο και εύκολα προσβάσιμο με άνετο πάρκινγκ, υποδέχεται καθημερινώς τους πελάτες της.\nΗ ΑΦΟΙ ΜΑΖΑΝΑΚΗ διαθέτει μεγάλο ιδιόκτητο στόλο χωματουργικών μηχανημάτων που μπορούν να καλύψουν οποιαδήποτε μικρή και μεγάλη ανάγκη σας. Χαρακτηριστικά παραδείγματα είναι οι εκσκαφές, οι διαμορφώσεις χώρων και αγρών και οι κατεδαφίσεις. Υπεύθυνος για τον τομέα των Χωματουργικών είναι ο έταιρος Μαζανάκης Παναγιώτης.\nΣτον τομέα των δραστηριοτήτων μηχανικού, αναλαμβάνονται εργασίες όπως οικοδομικές άδειες, βεβαιώσεις, νομιμοποιήσεις, τακτοποιήσεις αυθαιρέτων, αναπαλαιώσεις, επιβλέψεις, εκτιμήσεις, Συμβουλές μηχανικού, άδειες λειτουργίας, άδειες ΕΟΤ όπως επίσης και τοπογραφικές εργασίες, παντός είδους διαθέτοντας ιδιόκτητα όργανα ακριβείας για την εκτέλεση των τοπογραφικών σας εργασιών. Μερικά εξ’ αυτών είναι το GPS GS18 Leica με συνδρομή στο δίκτυο της metrica με κοντάρι 5 m για τα πιο απρόσιτα σημεία, Total station Leica TS02, χωροβάτης Leica Runner 20, αποστασιόμετρο Leica Disto d5 με τρίποδα. Υπέυθυνος στον παραπάνω τομέα είναι ο έταιρος Μαζανάκης Γεώργιος.\nΤέλος, αναλαμβάνουμε την εξ’ ολοκλήρου κατασκευή του έργου σας παραδίνοντάς το με το «κλειδί στο χέρι», χάρις στη βοήθεια του δικτύου συνεργατών μας.\nTΣΑΠΑ CATERPILLAR M 318\nΛαστιχοφόρα Τσάπα- Σφύρα Caterpillar M318 με σφυρί Krupp 1500 Kg και μαχαίρι\nΤΣΑΠΑ CATERPILLAR 219 LC\nΕρπυστριοφόρα Τσάπα - Σφύρα Caterpillar 219 LC με σφυρί Furokawa F19 1500 Kg\nΤΣΑΠΑ Ο&Q ΜΗ6 PLUS\nWheel Excavator- Hammer O&Q MH6 PLUS With hammer Furukawa F 19 1500 Kg\nTΣΑΠΑ HITACHI ΕΧ 60s\nΕρπυστριοφόρος εκσκαφέας Hitachi ΕΧ 60s με σφυρί Furokawa F6 300 Kg\nTΣΑΠΑΚΙ JCB 2002\nΤσαπάκι - φορτωτής JCB 2002 με σφυρί Furokawa F6 300 Kg\nTΣΑΠΑΚΙ JCB 1990\nΤσαπάκι - φορτωτής JCB 1990 με σφυρί Furokawa F6 300 Kg\nTσαπάκι Hitachi με σφυρί Furokawa F4 200 Kg και μαχαίρι\nΦΟΡΤΩΤΑΚΙ ΒΟDCAT 753\nΦορτωτάκι Βodcat 753\nΠροωθητές / Οδοστρωτήρες\nΠΡΟΩΘΗΤΗΣ CATERPILLAR D6 C\nΠροωθητής CATERPILLAR D6 C Με ρίπερ τριών νυχιών\nΠΡΟΩΘΗΤΗΣ CATERPILLAR D4C\nΠροωθητής Caterpillar D4C με υδραυλικό μαχαίρι\nΠΡΟΩΘΗΤΗΣ CATERPILLAR D4Ε\nΠροωθητής Caterpillar D4Ε με Ριππερ τεσσάρων νυχιών\nΠΡΟΩΘΗΤΗΣ CATERPILLAR D4D\nΠροωθητής Caterpillar D4D με Ριππερ τεσσάρων νυχίων και μακρή καρότσι\nΠροωθητής FIAT με καλλιεργητή\nΠΡΟΩΘΗΤΗΣ NEW HOLLAND TK85M\nΠροωθητής NEW HOLLAND TK85M με καλλιεργητή με ελατήρια\nΟΔΟΣΤΡΩΤΗΡΑΣ BOMAG BW 120\nΔονητικός Oδοστρωτήρας Bomag BW 120\nΦΟΡΤΗΓΟ ΜΑΝ 26 372\nΤριαξονικό φορτηγό 6x4 MAN 26 372 με ενισχυμένη καρότσα\nΦOΡΤΗΓΟ MERCEDES BEZN 19-22\nΦορτηγό 4x4 Μercedes Bezn 19-22\nΦΟΡΤΗΓΑΚΙ 3.5 Τn CANTER FUSO\nΦορτηγάκι 3.5 Τn Canter Fuso\nΦΟΡΤΗΓΑΚΙ 1.5 Τn TOYOTA HILUX 2015\nΦορτηγάκι 1.5 Τn 4Χ4 Toyota Hilux 2015\nΦΟΡΤΗΓΑΚΙ 1.5 tn VW AMAROK\nΦορτηγάκι 4Χ4 1.5 tn VW Amarok\nΦΟΡΤΗΓΑΚΙ 1.5 Τn TOYOTA HILUX 1998\nΦορτηγάκι 4Χ4 1.5 Τn Toyota Hilux 1998\nΧρόνια εμπειρίας σε μεγάλα έργα.\nΟλοκληρωμένα έργα και επενδύσεις.\nΗ Αφοι Μαζανάκη αναλαμβάνει παντός είδους χωματουργικές εργασίες με τον μεγάλο ιδιόκτητο στόλο χωματουργικών μηχανημάτων της, που μπορούν να καλύψουν οποιαδήποτε μικρή και μεγάλη ανάγκη σας. Χαρακτηριστικά παραδείγματα είναι οι εκσκαφές, οι διαμορφώσεις χώρων και αγρών και οι κατεδαφίσεις.\nΕπίσης, διεκπεραιώνει οποιαδήποτε εργασία μηχανικού, όπως οικοδομικές άδειες, τοπογραφικές εργασίες, με ιδιόκτητα τοπογραφικά όργανα, παντός είδους βεβαιώσεις, νομιμοποιήσεις, τακτοποιήσεις αυθαιρέτων, αναπαλαιώσεις, επιβλέψεις, εκτιμήσεις κ.α..\nΤέλος, αναλαμβάνει την εξ’ ολοκλήρου κατασκευή του έργου σας και να σας το παραδίδει με το «κλειδί στο χέρι», χάρη στο δικτύο συνεργατών της.\nΗ ΑΦΟΙ ΜΑΖΑΝΑΚΗ ΟΕ διαθέτει ιδιόκτητα όργανα ακριβείας για την εκτέλεση των τοπογραφικών σας εργασιών. Μερικά εξ’ αυτών GPS GS08 Leica με συνδρομή στο δίκτυο της metrica και κοντάρι 5 m για τα πιο απρόσιτα σημεία, Total station Leica TS02, χωροβάτης Leica Runner 20, αποστασιόμετρο Leica Disto d5 με τρίποδα.\nΕπίσης παρέχουμε την δυνατότητα για στατική επίλυση των αρχιτεκτονικών σας με χρήση του προγράματως Fespa.\nΕπιπρόσθετα, εκπονούμε εκ μέρους σας οποιουδήποτε χωματουργικό ή τεχνικό έργο χάρη στον ιδιόκτητο στόλο, σε προνομιακές τιμές γρήγορα και ποιοτικά.\nΤέλος, μπορούμε να κατασκευάσουμε οποιοδήποτε έργο το οποίο και έχετε αναλαβει εκ μέρους σας, σε ανταγωνιστικές τιμές, με εγγυημένο αποτέλεσμα.


Ντόστανιτς: «Ξέρω σε ποια ομάδα ήρθα» - Onsports.gr\nOnsports Team\t16 Ιουλίου 2015, 19:48\nΝτόστανιτς: «Ξέρω σε ποια ομάδα ήρθα»\nΑποφασισμένος να δουλέψει σκληρά για να βοηθήσει τη Λάρισα να πετύχει τους στόχους της είναι ο Ράτκο Ντόστανιτς.\nΟ νέος τεχνικός της ΑΕΛ παρουσιάστηκε επίσημα το μεσημέρι της Πέμπτης (16/) από τη διοίκηση και μάλιστα απάντησε στις ερωτήσεις των δημοσιογράφων, δείχνοντας ενημερωμένος για την ομάδα.\nΓια το που θα γίνει η προετοιμασία της ΑΕΛ: «Έχουμε δύο πλάνα για τη προετοιμασία. Θα το αποφασίσουμε σήμερα».\nΓια το τι γνωρίζει για την ΑΕΛ: «Ξέρω σε ποια ομάδα ήρθα. Είναι τιμή για μένα να προπονήσω μια τόσο μεγάλη ομάδα αλλά θα πρέπει όλα να τα αποδείξουμε μέσα στο γήπεδο. Ήρθα στην ΑΕΛ για να δουλέψω σκληρά και να επαναφέρω την ΑΕΛ στη μεγάλη κατηγορία».\nΓια το αν υπάρχει ξεκάθαρο πλάνο στο μυαλό του: «Έχω δει όλους τους παίκτες που ήταν στην ομάδα. Ξέρω τους παίκτες που πρέπει να πάρουμε. Έχουμε και άλλες εναλλακτικές λύσεις για να φέρουμε και άλλους παίκτες. Κάνουμε μια καινούρια προσπάθεια και ξεκινάμε σχεδόν από το μηδέν. Δεν έχουμε δικαίωμα στο λάθος. Οι παίκτες πρέπει να έχουν συγκεκριμένα χαρακτηριστικά. Ξέρουμε πως η ομάδα έχει ένθερμους οπαδούς. Πρέπει να έχουμε το χρόνο και δεν πρέπει να κάνουμε λάθος».\nΑν θέλει να κρατήσει παίκτες από την περασμένη σεζόν: «Έχω εικόνα για τους παίκτες. Αλλά αυτό δεν μπορώ να το πω τώρα».\nΓια το πόσους παίκτες θέλει να δουλέψει: «Θέλω να δουλεύω με μικρό αριθμό παικτών. Θέλω να δουλεύω με νέους παίκτες. Στους νέους παίκτες πρέπει να δοθούν οι ευκαιρίες».\nΓια το αν επέλεγε παίκτη που την ωρολογιακή βόμβα στα αποδυτήρια: «Οι παίκτες που θα έρθουν εδώ θα πρέπει να είναι έτοιμοι και να δίνουν τα πάντα για την ομάδα. Ο χαρακτήρας παίζει σημαντικό ρόλο. Πρέπει να δίνουν τα πάντα για να βγαίνουν νικητές».\nΓια το πότε θα ξεκινήσει η προετοιμασία: «Αν θα ήμαστε έτοιμοι θα ξεκινήσει 23 ή αλλιώς 26. Θα έχουμε το χρόνο για να δουλέψουμε μέχρι την έναρξη του πρωταθλήματος».\nΓια το αν πιστεύει πως με την περσινή ομάδα η ΑΕΛ θα μπορούσε να βγει Σούπερ Λίγκα: «Δεν είναι μόνο τα αγωνιστικά είναι και άλλα…».\nΓια το τί ποδόσφαιρο θα δούμε φέτος: «Η ΑΕΛ θα παίζει 4-3-3 ή 4-4-2, πιεστικό ποδόσφαιρο. Όταν θα έχουμε 15.000 κόσμος δεν θα γυρίζουμε ποτέ πίσω. Θέλω να έχουμε εμείς την κατοχή της μπάλας. Φυσικά κάποιες φορές θα παίξουμε και για το αποτέλεσμα».\nΤώρα ΚΑΕ ΠΑΟΚ: «Τα 34 χρόνια ήταν πολλά, αλλά άξιζε τον κόπο»\n1 λεπτό πριν ΠΑΟΚ: Η φιέστα άρχισε με εντυπωσιακό pyroshow! (photos)\n8 λεπτά πριν Συγκίνηση και χαμός στα αποδυτήρια του ΠΑΟΚ!\n19 λεπτά πριν Απίστευτο: Το μπλουζάκι του ΠΑΟΚ για τον τίτλο είναι ίδιο με το περσινό της ΑΕΚ!


ΟΔΟΣ: Αυτή είναι νέα αστυνομική ομάδα που έδρασε στο Πολυτεχνείο – Ο ρόλος της (φωτό) – pes.gr\nHome / Ειδήσεις / ΟΔΟΣ: Αυτή είναι νέα αστυνομική ομάδα που έδρασε στο Πολυτεχνείο – Ο ρόλος της (φωτό)\nΟΔΟΣ: Αυτή είναι νέα αστυνομική ομάδα που έδρασε στο Πολυτεχνείο – Ο ρόλος της (φωτό)\nPosted by: skaigr in Ειδήσεις, Ελλάδα, Προτεινόμενα 17 ημέρες ago\t0 30 Views\nΜια νέα ομάδα αστυνομικών ενεργοποιήθηκε την Τρίτη, στο πλαίσιο των μέτρων της ΕΛΑΣ για το Πολυτεχνείο. Πρόκειται για την Ομάδα Διαχείρισης και Οριοθέτησης Συναθροίσεων (Ο.Δ.Ο.Σ), που αποτελείται από 46 αστυνομικούς, 28 γυναίκες και 18 άνδρες, οι οποίοι -όπως αναφέρεται- έχουν εκπαιδευτεί για να ανταποκριθούν με τον καλύτερο τρόπο στα νέα τους καθήκοντα.\nΟι αστυνομικοί της ΟΔΟΣ φέρουν διακριτή στολή με λογότυπο-θυρεό της ομάδας, χωρίς οπλισμό, και είναι εξοπλισμένοι με φορητούς ασυρμάτους, φακό σφυρίχτρα και είδη πρώτων βοηθειών.\nΣύμφωνα με την ΕΛΑΣ, αναλαμβάνουν τη διαχείριση και οριοθέτηση συναθροίσεων χαμηλής και μεσαίας επικινδυνότητας, και αξιοποιούν τεχνικές επικοινωνίας και διαμεσολάβησης με τους υπευθύνους της συνάθροισης, ώστε να αποφεύγονται πιθανές κλιμακώσεις και εντάσεις.\nTags ΕΛΑΣ ΟΔΟΣ ΥΠΡΟΠΟ 17 Νοέμβρη\t2020-11-17\nTagged with: Tags ΕΛΑΣ ΟΔΟΣ ΥΠΡΟΠΟ 17 Νοέμβρη\nPrevious: Στο Πολυτεχνείο ο Γιάνης Βαρουφάκης με βουλευτές του ΜέΡΑ25 (pics)\nNext: Συγκεντρώσεις για Πολυτεχνείο- Θεσσαλονίκη: Εκρηκτική η κατάσταση στο κέντρο (video)


Ο Πάντοβιτς που ήθελε ο Ολυμπιακός, ο "Covid-19" της Ξάνθης και το deadline στον Κάναντι - ΑΡΠΑΚΤΙΚΟ\nΠοιος τελικά ήταν ο (ξένος) παίκτης που αποτέλεσε το πρώτο κρούσμα κορονοϊού στο ελληνικό ποδόσφαιρο και πώς κόλλησε; Ποιος Έλληνας προπονητής, αλλά και ο βασικός κίπερ της ίδιας Σουπερλιγκάτης ομάδας είναι “τελειωμένοι” για την νέα σεζόν και ποιόν θα περιμένουν ως τις 20 Ιουλίου για να αντικαταστήσει τον πρώτο; Για ποιον 17χρονο επιθετικό του Ερυθρού…\nΠοιος τελικά ήταν ο (ξένος) παίκτης που αποτέλεσε το πρώτο κρούσμα κορονοϊού στο ελληνικό ποδόσφαιρο και πώς κόλλησε; Ποιος Έλληνας προπονητής, αλλά και ο βασικός κίπερ της ίδιας Σουπερλιγκάτης ομάδας είναι “τελειωμένοι” για την νέα σεζόν και ποιόν θα περιμένουν ως τις 20 Ιουλίου για να αντικαταστήσει τον πρώτο; Για ποιον 17χρονο επιθετικό του Ερυθρού Αστέρα ο Ολυμπιακός μάτσαρε την προσφορά της Μπενφίκα αλλά η ομάδα του για να τον “γλιτώσει” τον έδωσε με 6μηνο δανεισμό σε άλλη σερβική ομάδα;\nΤρία μικρά και διαφορετικά σε ένα ενιαίο και διαβαστερό 24ο Ευαγγέλιο, για Παρασκευή βράδυ:\n1. Την περασμένη εβδομάδα είχαμε το πρώτο κρούσμα κορονοϊού στο ελληνικό ποδόσφαιρο και την Super League 1. Ήταν στην Ξάνθη και για τον λόγο αυτό η ομάδα μπήκε τέσσερις ημέρες σε καραντίνα ενώ μετατέθηκε και η αναμέτρησή της στη Λαμία. Το όνομα του παίκτη της Ξάνθης που έπεσε “θύμα” του Covid 19 δεν είχε διαρρεύσει, παρά μόνο πως δεν βρισκόταν στην αποστολή της ομάδας για τον συγκεκριμένο αγώνα.\nΗ στήλη έμαθε πως επρόκειτο για τον Νίκολα Στεπάνοβιτς, τον 19χρονο ύψους 1μ91 Σέρβο γκολκίπερ, ο οποίος το περασμένο καλοκαίρι πήρε μεταγραφή από την Παρτιζάν στην Ξάνθη. Κόλλησε από τους γονείς του, οι οποίοι τον επισκέφτηκαν από την πόλη Σάμπατς στην Ξάνθη για να τον δουν.\nΣτην Σερβία βέβαια έχει ξεφύγει η κατάσταση, με δεκάδες κρούσματα κορονοϊού (μόνο την Παρασκευή επιβεβαιώθηκαν 382, με 18 νεκρούς στην χώρα), με τους γονείς του Στεπάνοβιτς να… μεταφέρουν άθελά τους την νόσο στην ακριτική πόλη και στον -γιο τους- τερματοφύλακα της Ξάνθης.\n2. Στο Περιστέρι κυκλοφορεί πως τόσο ο Σάββας Παντελίδης, όσο και ο Μπάλαζ Μέγερι (μένει ελεύθερος), είναι “τελειωμένοι” από τον Ατρόμητο για την νέα σεζόν. Για τον Ούγγρο κίπερ, ο οποίος έπαιξε και για δεύτερος στον Ολυμπιακό αλλά προτιμήθηκε τελικά ο Κρίστινσον, ακούγεται ο Άρης αλλά και η… ΑΕΛ. Όσον αφορά στον διάδοχο του Παντελίδη στον περιστεριώτικο πάγκο, ακλόνητο φαβορί παραμένει ο Νταμίρ Κάναντι. Στον Αυστριακό φέρεται να έχει δοθεί deadline μέχρι 20 Ιουλίου να απεμπλακεί από την Νυρεμβέργη, διαφορετικά ο Ατρόμητος θα κινηθεί για άλλον (ξένο) προπονητή…\nΠαρεμπιπτόντως, το ξήλωμα του φετινού προπονητικού τιμ του Ατρόμητου ξεκίνησε από τον Σλόμπονταν Σούιτσα. Πέρασε ασχολίαστο πως στον πάγκο, στο ματς κόντρα στον Παναιτωλικό, δεν… υπήρχε ο Σέρβος. Ο -εδώ και πολλά χρόνια- προπονητής τερματοφυλάκων στην ομάδα του Περιστερίου, αντικαταστάθηκε (μέχρι τέλος των playoffs) από τον Βενιαμίν…\n3.O Ολυμπιακός τα τελευταία χρόνια… σκανάρει και προσπαθεί να αποκτήσει ό,τι πιο ταλαντούχο κυκλοφορεί στο σερβικό ποδόσφαιρο. Μετά, λοιπόν, τους Ραντζέλοβιτς – Μάρκοβιτς – Τσούμιτς πριν από λίγες ημέρες γράφτηκε στη Σερβία πως είναι κοντά και στον Νιέγκους Πέτροβιτς, τον 20χρονο αμυντικό μέσο του Ερυθρού Αστέρα, για τον οποίο φέρεται να προσφέρει 2 εκατ. ευρώ.\nΜόνο που στο μεταγραφικό στόχαστρο των νέων πρωταθλητών Ελλάδας, βρισκόταν ακόμη ένα… Σερβάκι, 2.5 χρόνια νεότερο, που θεωρείται σούπερ ταλέντο στην ηλικία του. Ο λόγος για τον Μίλος Πάντοβιτς…\nΟ Πάντοβιτς, ο οποίος τον Αύγουστο κλείνει τα 18 του χρόνια, αγωνίζεται κυρίως αριστερός εξτρέμ αλλά και δεύτερος επιθετικός. Σύμφωνα, λοιπόν, με τους Σέρβους ο Ολυμπιακός έφτασε να προσφέρει 1.5 εκατ. ευρώ για την απόκτηση του Πάντοβιτς, καλύπτοντας μάλιστα την προσφορά της Μπενφίκα, που προηγήθηκε και ήταν 880.000 ευρώ.\nΟ Ερυθρός Αστέρας όμως, απέρριψε και τις δυο και για να δώσει… κίνητρο στον πιτσιρικά (που είχε κολακευτεί με το ενδιαφέρον του Ολυμπιακού) έσπευσε να τον παραχωρήσει δανεικό για έξι μήνες στη Βόζντοβατς (πρώτης κατηγορίας), στην οποία θα πάρει χρόνο συμμετοχής στην πρώτη ομάδα. Deal που έκλεισε μόλις χθες (Πέμπτη 9 Ιουλίου).\nΓια την ιστορία ο Πάντοβιτς είχε αγωνιστεί με τον Ερυθρό Αστέρα κόντρα στον Ολυμπιακό στο Υοuth League της τρέχουσας σεζόν. Σκοράροντας κιόλας…


«Ο Βασίλης Δημητρίου επηρεάστηκε από την ανακοίνωση του Απόλλωνα» | ShootandGoal\nΔηλώσεις στον ΣΠΟΡ FM 95,0 και την εκπομπή «Κάνε παιχνίδι» με τη Στέλλα Σωκράτους παραχώρησε ο αντιπρόεδρος της Νέας Σαλαμίνας Γιάννος Χρυσοστόμου.\nΓια το παιχνίδι με τον Απόλλωνα: «Μπορούσαμε να βάλουμε και δεύτερο γκολ. Κρίνω το αποτέλεσμα ως δίκαιο με βάση της εικόνα των ομάδων σε όλο το 90λεπτο. Κρατούμε τον χαρακτήρα που βγάζει η ομάδα μας. Από εκεί και πέρα προχωρήσουμε στο επόμενο παιχνίδι».\nΓια το στόχο της Νέας Σαλαμίνας: «Ο στόχος είναι να κερδίσουμε το επόμενο παιχνίδι και τον Μάη θα κάνουμε τον απολογισμό μας. Προς το παρόν βλέπουμε το επόμενο παιχνίδι και μόνο».\nΓια τη διαιτησία: «Το VAR πρέπει να στηριχθεί έναντι οποιουδήποτε κόστους. Πρέπει όμως και οι διαιτητές να καταλάβουν ότι πρέπει να είναι πιο προσεκτικοί και μελετημένοι. Καταλαβαίνουμε ότι επήλθε η κόπωση και σε αυτούς. Το VAR είναι ένα χρήσιμο εργαλείο. Αντιλαμβανόμαστε ότι αυτή τη μεταβατική περίοδο θα γίνουν λάθη».\nΓια τον Βασίλη Δημητρίου: «Ο συγκεκριμένος διαιτητής είχε τρία χρόνια να διαιτητεύσει παιχνίδι του Απόλλωνα. Ορίστηκε στο παιχνίδι το δικό μας και ήρθε μια ανακοίνωση πριν το παιχνίδι η οποία έβαλε επιπρόσθετη πίεση, κάτι το ποίο ήταν εμφανές κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού. Εξάγεται το συμπέρασμα ότι ο άνθρωπος επηρεάστηκε. Τα πράγματα είναι ακόμα οριακά και δεν έχουμε μπει ακόμη στα κρίσιμα παιχνίδια και υπάρχει κίνδυνος κατάρρευσης της κυπριακής διαιτησίας».\nA' ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ShootandGoal Team - 17-05-2021 16:04\nΗΜΕΡΟΜΗΝΙΕΣ για τις κληρώσεις στην Ευρώπη / Ενδιαφέρει τους… Ευρωπαίους μας\nA' ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ShootandGoal Team - 17-05-2021 09:43\nΜε τη διεξαγωγή του τελικού Κυπέλλου Coca - Cola, έκλεισαν και οι εκκρεμότητες σε σχέση με τους εκπροσώπους μας στις Ευρωπαϊκές διοργανώσεις της επόμενης...\nΞέσπασμα και ντου Σαλαμιναίων στο φινάλε, προσπάθησαν να μπουν στα αποδυτήρια\nΝΕΑ ΣΑΛΑΜΙΝΑ ShootandGoal Team - 16-05-2021 20:20\nAρκετοί οπαδοί της Νέας Σαλαμίνας συγκεντρώθηκαν έξω από το γήπεδο «Αμμόχωστος» για την σημαντική αναμέτρηση με την Πάφο για να στηρίξουν την ομάδα, όμως...\nA' ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ShootandGoal Team - 16:04\nA' ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ShootandGoal Team - 09:43


Τέλειες Τηγανιτές πατάτες με μυστική σως - Πέτρος Μαούνατζης\n1 κιλό ή 4 ξεφλουδισμένες Πατάτες\nΓια την μυστική σος\nΒάζουμε μια κατσαρόλα με νερό να βράσει σε δυνατή φωτιά και προσθέτουμε αλάτι.\nΤεμαχίζουμε τις πατάτες σε φέτες και τις ρίχνουμε απαλά στο νερό. Βράζουμε για 4 λεπτά και σε αυτό το διάστημα τα τσιπς θα μαγειρευτούν. Τις βγάζουμε προσεκτικά από το νερό και τοποθετούμε σε ένα δίσκο με χαρτί για να στεγνώσουν, αφήνουμε στο ψυγείο για 10 λεπτά ή διαφορετικά μπορούν επίσης να καταψυχθούν σε αυτό το σημείο. Προσθέτουμε αρκετό λάδι σε μια κατσαρόλα. Αφήστε τη θερμοκρασία του λαδιού στους 130c. Τοποθετούμε τις πατάτες στο λάδι και τηγανίζουμε για 3 λεπτά, αφαιρούμε και τοποθετούμε σε ένα δίσκο με χαρτί για να στεγνώσουν, τις βάζουμε ξανά στο ψυγείο για 10 λεπτά ή καταψύχουμε.\nΕν τω μεταξύ, ζεσταίνουμε το ηλιέλαιο και το βούτυρο σε ένα μικρό τηγάνι σε χαμηλή φωτιά. Προσθέτουμε τα κρεμμύδια και λίγο αλάτι και τηγανίζουμε για 5-6 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν και να ροδίσουν.\nΤέλος, θερμαίνουμε τη φριτέζα στους 200c. Βάζουμε τις πατάτες στο λάδι και τηγανίζουμε μέχρι να ροδίσουν.\nΒάζουμε τη μαγιονέζα, το κέτσαπ, τη μουστάρδα σε ένα μπολ και ανακατεύουμε . Μόλις μαγειρευτούν οι πατάτες σερβίρονται αμέσως, γεμίστε κάθε μερίδα με 4 φέτες τυριού μαζι με κρεμμύδια και μια γενναιόδωρη κουτάλα σάλτσας.


Κοινωνικό Πολιτιστικό Κέντρο Βύρωνα - ΚΠΚΒ: Ανταλλακτήριο Σπόρων "Τα Σπόρια": συνάντηση το Σάββατο 4 Ιούνη στις 5 μ.μ.\nΑνταλλακτήριο Σπόρων "Τα Σπόρια": συνάντηση το Σάββατο 4 Ιούνη στις 5 μ.μ.\nΤο Ανταλλακτήριο Σπόρων Βύρωνα «Τα Σπόρια» σας εύχεται καλό καλοκαίρι και σας προσκαλεί το Σάββατο 4/6/2016 στις 5 μ.μ. στο Κοινωνικό Πολιτιστικό Κέντρο Βύρωνα (Λαμπηδόνα, Άλσος Αγίας Τριάδας) για την τακτική μηνιαία συνάντησή μας. Στη συνάντηση θα μοιραστούμε παραδοσιακούς σπόρους κηπευτικών, θα συσκευάσουμε μαζί σπόρους και θα φροντίσουμε τον λαχανόκηπο μας (πότισμα, στήριξη στις τομάτες, καθαρισμό του χώρου των παρτεριών) και τον κομποστοποιητή μας.\nΟ λαχανόκηπος χρειάζεται πλέον καθημερινό πότισμα και έχουμε ήδη προμηθευτεί τροχήλατη ανέμη για το λάστιχο ώστε να γίνεται εύκολα το πότισμα. Επειδή μέχρι τώρα αυτή η εργασία γίνεται από 1-2 άτομα μόνο, καλούμε τους φίλους/φίλες να στηρίξουν την προσπάθεια και εφόσον μπορούν, να αναλάβουν να ποτίζουν τα παρτέρια ένα απόγευμα την εβδομάδα. Μπορείτε να μας ενημερώσετε σχετικά είτε στη συνάντηση του Σαββάτου είτε στο email του Ανταλλακτηρίου, ώστε να διαμορφώσουμε ένα εβδομαδιαίο πρόγραμμα ποτίσματος.\nΌπως σε όλες τις συναντήσεις μας, μπορείτε να φέρετε και υλικά για τροφοδοσία του κομποστοποιητή, όπως ωμά φυτικά απορρίμματα κουζίνας, απορρίμματα κήπου, φύλλα δέντρων, κατακάθι από καφέ/ροφήματα βοτάνων κ.λπ. Το ώριμο κομπόστ χρησιμοποιείται στα παρτέρια του λαχανόκηπου, ενώ μέρος του θα μοιράζεται και σε όσους/όσες τον φροντίζουν.\nΣας ευχαριστούμε και σας περιμένουμε το Σάββατο για ανταλλαγές σπόρων, εργασίες και κουβεντούλα!\nΑναρτήθηκε από Κοινωνικό Πολιτιστικό Κέντρο Βύρωνα - ΚΠΚΒ στις 4:01:00 μ.μ.\n▼ Ιουν 2016 (18)\nΤελευταία συνάντηση Ανταλλακτηρίου Σπόρων Βύρωνα: ...\nΗ ομάδα Λάτιν της Λαμπηδόνας συμμετέχει στις εκδηλ...\ncine Λαμπηδόνα: "Καζαμπλάνκα", Πέμπτη 30 Ιούνη, 9....\n3o Φεστιβάλ Λαμπηδόνας: Άρωμα Κούβας από την Ομάδα...\n3o Φεστιβάλ Λαμπηδόνας: Οι δύο κεντρικές συζητήσει...\n3ο Φεστιβάλ Λαμπηδόνας- Συζήτηση Local Act: "Τέχνη...\n3ο Φεστιβάλ Λαμπηδόνας: Ένα παιχνιδιάρικο κείμενο ...\n3o Φεστιβάλ Λαμπηδόνας: το Δελτίο Τύπου με όλο το ...\n3ο Φεστιβάλ Λαμπηδόνας: Βαρβαρότητα με "ανθρώπινο"...\n3o Φεστιβάλ Λαμπηδόνας, συζήτηση για την ανεργία/ε...\n3o Φεστιβάλ Λαμπηδόνας - Ο λαχανόκηπος της Λαμπηδό...\n3ο Φεστιβάλ Λαμπηδόνας, 24, 25, 26 Ιουνίου: η αφίσα\n3ο Φεστιβάλ Λαμπηδόνας, 24, 25, 26 Ιουνίου: το κάλ...\n3ο Φεστιβάλ Λαμπηδόνας, 24,25,26 Ιουνίου: το πρόγρ...\ncine Λαμπηδόνα: "Βασιλική" του Β.Σερντάρη, Πέμπτη ...\nΗ ΑΠΟΛΟΓΙΑ ΤΟΥ ΘΕΟΦΙΛΟΥ ΤΣΑΦΟΥ (θεατρικός μονόλογο...\nΤετάρτη 8/6, 20.30, Συζήτηση με θέμα: Ο μύθος της ...\nΑνταλλακτήριο Σπόρων "Τα Σπόρια": συνάντηση το Σάβ...


ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ Archives - Σελίδα 228 από 267 - ThessPress\n12ος Πίθηκος στον Πολυχώρο WE\ndezitech - 20 Μαρτίου 2019 0\n«Μετά από άλλη μια μεγάλη γύρα σε όλη την Ελλάδα,με τόσο πολύ κόσμο να μας στηρίζει και να μας δίνει δύναμη σε κάθε μας βήμα,να τραγουδαει και να αφήνει τα πνευμόνια και τη φωνή του στις συναυλίες,ήρθε η ώρα να γυρίσουμε στο σπίτι!!! Σπίτι αποκαλώ το μέρος που η καρδιά μου ανήκει!!!»\nMωρά Στη Φωτιά – Στέλιος Σαλβαδόρ στο 8ball\nΤα ΜΩΡΑ ΣΤΗ ΦΩΤΙΑ επιστρέφουν το Σάββατο 30 Μαρτίου στο Eightball Live Stage για να μας δώσουν το "Χρυσό Κλειδί" τους!\nΘεσσαλονίκη : “Ίδε το έαρ το γλυκύ” στο Μουσείο Βυζαντινού Πολιτισμού.\n"Ιδε το έαρ το γλυκύ πάλιν επανατέλλει,/ φέρον υγείαν και χαράν και την ευημερίαν".\nΤο Όνειρο του Σκιάχτρου στο Θέατρο Αριστοτέλειον\nΟ Μανώλης Κουτσουνάνος στο Μύλος Club\nΜετά από μια σειρά επιτυχημένων παραστάσεων στο Μέγαρο Μουσικής Αθηνών και της Θεσσαλονίκης, ο Κοζανίτης μουσικός ΜΑΝΩΛΗΣ ΚΟΥΤΣΟΥΝΑΝΟΣ μας προσκαλεί σε μια συναρπαστική βραδιά στο πλαίσιο της συναυλίας του «Ταξίδι από την παράδοση στην τζαζ», που παρουσιάζει στο ΜΥΛΟΣ Club Θεσσαλονίκης.\nSpecial guest ο Milcho Leviev\nΉθελα κάπου να τα πω… ο Ρίτσος του Σεληνόφωτος\nΤο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, σε συνεργασία με το Κρατικό Θέατρο Βορείου Ελλάδος, διοργανώνει μία νέα μουσικοθεατρική δράση, αφιερωμένη στον σπουδαίο Έλληνα ποιητή Γιάννη Ρίτσο, στο πλαίσιο του πετυχημένου θεσμού «Βραδιές Τέχνης στο ΑΠΘ».\nΜίκης, ο Ευξείνιος, στο Μέγαρο Μουσικής\nΜια διαφορετική προσέγγιση στα τραγούδια του Μίκη Θεοδωράκη πρόκειται να μας χαρίσουν οι αδελφοί Κωνσταντίνος & Ματθαίος Τσαχουρίδης στις 5 Απριλίου στην «αίθουσα φίλων μουσικής Μ1» (Μέγαρο Μουσικής Θεσσαλονίκης).\n1...227228229...267Σελίδα 228 από 267


Παρολί που πληρώνει - Stoiximatakias24 | Πάμε ταμείο με τα καλύτερα προγνωστικά στοιχήματος\n» Παρολί που πληρώνει\nΠαρολί που πληρώνει\nΚαλησπέρα σε όλους τους αναγνώστες 2ο συνεχόμενο και μεγάλο ταμείο πήγαμε το Σάββατο ,χάρη στο γκολ του Μπεντνέρ στο 89', με διπλή σε απόδοση 2πλασσιασμού. Σήμερα η πρόταση μου δεν θα περιλαμβάνει κάποια μονή επιλογή αλλα ένα παρολί 3 αγώνων, καθώς βρήκα ενδιαφέροντες στοιχηματικές επιλογές που συνολικά μας βγάζουν ένα αρκετά καλό ποσοστό και φυσικά έχουν αρκετές πιθανότητες επιβεβαίωσης. Μην μακρηγορώ ας περάσουμε στους αγώνες...\nΑς ξεκινήσουμε από την αναμέτρηση της Καραμπάγκ με την Σέλτικ στο Αζερμπαϊτζάν όπου θα ψάξουν το γκολ οι φιλοξενούμενοι που θα τους δώσει μεγαλύτερο προβάδισμα έναντι των γηπεδούχων μετά το 1-0 του πρώτου αγώνα. Στο πρώτο ματς έκλειναν τους χώρους οι Αζέροι για να μην δεχτούν γκολ αφού δυσκολεύονται στο να πετύχουν τέρμα, όμως στο 82' την πάτησαν από ένα κόρνερ και τελικά ηττήθηκαν με 1-0. Η επιλογή μου εδώ θα είναι το Over 0,5 Σέλτικ που το βρίσκουμε σε απόδοση 1,36 στον Stoiximan. Να σημειώσω επίσης πως στους τελευταίους 40 αγώνες ανεξαρτήτου έδρας και διοργάνωσης οι Σκωτσέζοι έχουν βρει δίχτυα στους 37.\nΣυνεχίζουμε με την μάχη που θα δώσει ο Παναθηναϊκός στο Βέλγιο απέναντι στην Κλαμπ Μπριζ. Το σκορ του πρώτου αγώνα το γνωρίζουμε οι περισσότεροι...2-1 με τους Βέλγους να παίζουν καλύτερα, πολλά τα κενά στην άμυνα των Πρασίνων που ήταν τυχεροί που δεν δέχτηκαν και δεύτερο γκολ. Στο δεύτερο ημίχρονο παίζοντας με παίκτη λιγότερο δείξανε να ελέγχουν λίγο το ματς, αλλά αν δεν είχε γίνει η φάση του πέναλτι το σκορ θα είχε μείνει στο 1-1. Στο συγκεκριμένο ματς το Under 3,5 θα το βρούμε σε απόδοση 1,38 και θα το ποντάρουμε.\nΤελειώνοντας κλείνουμε με τον δεύτερο τελικό του Κόπα Λιμπερταδόρες με τις Ρίβερ και Τιγκρές να τα παίζουν όλα για όλα τα ξημερώματα μετά το 0-0 του πρώτου αγώνα. Καλύτεροι οι Μεξικανοί στο πρώτο ματς χάνοντας αρκετές ευκαιρίες στο να βρουν δίχτυα, ενώ είχαν και δοκάρι σε σουτ του Σόμπις στο 18'. Αρκετά τα προβλήματα για τους Αργεντινούς στο σημερινό ματς, αφού θα είναι τιμωρημένος ο προπονητής της . Εκτός απ' αυτό τιμωρημένος είναι και ο Γκαγιάρδο (Δ.Μπακ) με τον αναπληρωματικό του Μαναμά (Δ.Μπακ) να είναι τραυματίας. Επίσης τραυματίες είναι οι Βουδιές (Εξτρεμ) και Μόρα (Επιθετικός). Η μοναδική σημαντική απουσία για την Τίγκρες είναι ο Αγιάλα (Στόπερ). Η επιλογή Over 0,5 Τίγκρες πληρώνει αρκετά καλά (1,85) και στην ουσία περιμένουμε ένα γκολ από την Τίγκρες που το χρειάζεται απόψε και είναι πιθανό, αφού διαθέτει ποιοτική επίθεση με Σόμπις και Ζινιάκ να βλέπουν δίχτυα.\nΣυνολική απόδοσης 3άδας: 3,47\nΣέλτικ Over 0,5\nΚλαμπ Μπριζ - Παναθηναϊκός\nΡίβερ Πλέιτ - Τιγκρές\nΤιγκρές Over 0,5


TTIP – Ευφροσύνη Καρασαρλίδου\nPosted on Μάιος 8, 2016 Ιούνιος 25, 2016 by admin\nΤις προάλλες έγραψα τα σημεία που προκαλούν την δυσπιστία μου σχετικά με την πιθανή συμφωνία εμπορίου ανάμεσα στην Ε.Ε και τις Η.Π.Α. Σε αυτά τα σημεία θα ήθελα να προσθέσω ακόμα δυο, που παρέλειψα:\n1. Συζητείται η κατάργηση της αρχής προφύλαξης που έχει υιοθετήσει η ΕΕ για να προστατεύει τους καταναλωτές από επιβλαβή προϊόντα. Η αρχή της προφύλαξης αρνείται εκ των προτέρων την διοχέτευση ενός αγαθού στην αγορά αν αυτό δεν πληροί ορισμένα κριτήρια. Συζητείται λοιπόν η αντικατάσταση της με μια αρχή που θα επιτρέπει σε ύποπτα προϊόντα να διοχετεύονται στην αγορά, και να αποσύρονται μονάχα εκ των υστέρων, αφού αποδειχθούν επιζήμια για τον καταναλωτή.\n2. Το ανησυχητικό της συμφωνίας, δεν βρίσκεται μονάχα σε όσα προβλέπει, αλλά και σε όσα επιλέγει να μην προβλέψει. Δεν υπάρχει καμία πρόβλεψη προστασίας για τα προϊόντα ΕΠΟΠ και καμία πρόβλεψη προστασίας των μικρών και μεσαίων επιχειρήσεων και των αγροτών – που στην χώρα μας αποτελούν τους δυο κυριότερους οικονομικούς πυλώνες – όπως και της υγείας και του περιβάλλοντος των Ευρωπαίων πολιτών.\nΕίναι λοιπόν αυτονόητο ότι πρέπει να ζητήσουμε την διαφανή διεξαγωγή των συνομιλιών, που τώρα γίνονται ερήμην μας. Σε μια τόσο σημαντική συμφωνία ο κόσμος πρέπει να εμπλακεί, να ενημερωθεί, να γνωρίσει τι συζητείται. Η μυστικοπάθεια που βλάπτει την αξιοπιστία των πολιτικών θεσμών και τη λειτουργία της δημοκρατίας.\nPosted in Ευρώπη, Κοινωνία, Οικονομία, Περιβάλλον, Πολιτική, ΥγείαTagged TTIP, Ευρώπη, Οικονομία, Πολιτική


05.05.2017 - Don't Mess with Cats: Our One Wild Precious Life\nΓεια σας Σπίρτα μου! Ελπίζω να είχατε μια καλή εβδομάδα μακριά μου και μια υπέροχη Πρωτομαγιά. Μην με παρεξηγήσετε, όταν λέω μακριά μου, δεν εννοώ ότι είχατε μια καλή εβδομάδα επειδή είσαστε μακριά μου. Γενικά μιλάω. Μερικοί άνθρωποι μας κάνουν χαρούμενους με την παρουσία τους και άλλοι μας κάνουν χαρούμενους όταν φεύγουν. Με τον έναν ή τον άλλο τρόπο δηλαδή, μπορώ πάντα να σας κάνω να χαμογελάτε.\nΚαταλήγω, ότι μια εβδομάδα μακριά μου, δεν μπορεί να είναι καλή, διότι είναι γνωστό ότι το Κεραμιδόγατο είναι η χαρά της ζωής, αλλά δεν θέλω να το συνεχίσω άλλο αυτό με τις περιαυτολογίες, οπότε συμφωνούμε ότι είχατε μια καλή εβδομάδα και κλείνουμε μ’ αυτό.\nΣήμερα θα αμπελοφιλοσοφήσουμε. Άνοιξη γαρ και το Κεραμιδόγατο έχει μπει στο μουντ για κείνες τις κουβεντούλες, με παρέα στη βεράντα, κάτω από τον έναστρο ουρανό, με ένα ποτήρι κρασί στο χέρι ή και το μπουκάλι ολόκληρο αγκαλιά κάποιες φορές, που ξεκινάς την κουβέντα χωρίς θέμα και καταλήγεις να συζητάς για θοεσοφικά ζητήματα. Αφήστε δε που διανύει ποιητική εβδομάδα το γατί. Βουτηγμένο μέσα στην ποίηση τις τελευταίες μέρες, λίγο ρομαντικούλι θα το βρείτε, αλλά οκ. Ξέρω, έχετε υπομονή εσείς!\nΘα ξεκινήσουμε την περιήγηση μας σήμερα με κάτι που διάβασα. «Το ταξίδι είναι που μετράει, όχι η άφιξη στον προορισμό» είχε πει ο ποιητής T.S. Eliot. Το έχετε ξανακούσει σίγουρα. Σαν βγεις στον πηγαιμό για την Ιθάκη, να εύχεσαι να είναι μακρύς ο δρόμος, είχε πει ο δικός μας Κων. Καβάφης. Αλλά μιας και πιάσαμε τον Eliot, είχε πει κι άλλα ωραία, το πιο ωραίο κατά την γνώμη μου: Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. Οι άλλοι δεν θα το μάθουν ποτέ μάλλον.\nΘα έχετε ακούσει που λένε, μάθε να βάζεις στόχους στη ζωή και το άλλο που λέει, κυνήγησε τα όνειρα σου. Αυτό όλο, σωστό σαν concept, έχει μέσα του και μια παγίδα. Πολλές φορές ταυτιζόμαστε με τους στόχους μας και πιστεύουμε ότι η επιτυχία θα σημάνει και την ευτυχία. Έλα μου όμως που δεν είναι πάντα έτσι. Πόσες φορές δεν έχουμε φτάσει στο τέρμα ενός ταξιδιού, για να διαπιστώσουμε ότι στην πραγματικότητα δεν θέλαμε να τελειώσει αυτό το ταξίδι; Ουκ ολίγες, σας το λέω μετά λόγου γνώσεως, γιατί αυτό που έχει τη μεγαλύτερη σημασία τελικά, είναι η διαδικασία και όχι τόσο το αποτέλεσμα αυτό καθ’ εαυτό.\nΓι αυτό, καμιά φορά, χρειάζεται να αποστασιοποιούμαστε από τους στόχους μας. Και για να εξηγούμαι, όταν μιλάω για αποστασιοποίηση, δεν εννοώ παραίτηση ή εγκατάλειψη των στόχων. Αν δεν έχουμε στόχους είναι σαν να αρνιόμαστε τις επιθυμίες και τον εαυτό μας, έτσι; Χωρίς στόχους δεν υπάρχει εξέλιξη, δεν υπάρχει ζωή. Υπάρχει στασιμότητα και η στασιμότητα ισοδυναμεί με θάνατο, όλοι το ξέρουν αυτό.\nΑλλά μην σας πιάνω από την μούρη, ας τα πιάσουμε με την σειρά τα πράγματα και ίσως, λέω ίσως να μπορέσουμε να βγάλουμε κάποια άκρη στο τέλος. Αν δεν βγάλουμε άκρη, ξέρετε! Δεν είναι το τέλος.\n2. Ξεκινήσαμε να λέμε πριν ότι κάποιες φορές, φτάνοντας στο τέρμα ενός ταξιδιού, διαπιστώνουμε ότι στην πραγματικότητα δεν θέλαμε να τελειώσει αυτό το ταξίδι. Είναι αυτό που λέμε καμιά φορά, ότι εσύ δεν ήρθες τελικά στο δάσος για κυνήγι! Για άλλο ήρθες! οκ, πρέπει να βάζουμε στόχους και να κυνηγάμε τα όνειρα μας, αλλά αυτό που ήθελα να πω ήταν, ότι από την στιγμή που θα νιώσουμε ότι τρώμε κόλλημα και τα όνειρα μας γίνονται εφιάλτης και θεωρούμε την επίτευξή τους μόνο ως πηγή ευτυχίας, τότε έχουμε ήδη αποτύχει. Έχει χαθεί και το ταξίδι και η ικανοποίηση του ταξιδιώτη και η χαρά και η εξέλιξη.\nΠοτέ η υλοποίηση ενός και στόχου δεν φέρνει την ολοκλήρωση, το έχουμε πει αυτό. Από την στιγμή που θα πετύχουμε ένα στόχο ή και πιο πριν ακόμα, έχουν ήδη μπει οι βάσεις για τον επόμενο. Ποτέ δεν είμαστε ευχαριστημένοι, γνωστό και αυτό. Είναι ο ίδιος ο σκοπός και το νόημα της ζωής η ανάπτυξη, η πρόοδος και η εξέλιξη και είναι αυτή όλη η διαδικασία που μας κάνει ευτυχισμένους. Είμαστε φτιαγμένοι έτσι να κινούμαστε συνεχώς. Η στασιμότητα μας πεθαίνει ψυχικά. και είναι σαν καταδίκη κι έχουμε ανάγκη να βάζουμε στόχους, όποιοι κι αν είναι αυτοί. Δεν λέω ότι πρέπει να σώσουμε τον κόσμο! Λέω στόχους γενικά, μικρούς οι μεγάλους. Ακόμα και το να συνηθίσουμε να ξυπνάμε στην ώρα μας, για την δουλειά, είναι ένας στόχος. Μικρός, αλλά στόχος.\nΣτόχοι λοιπόν, καμία αντίρρηση. Το θέμα όμως είναι, βάζουμε τους σωστούς στόχους; Αυτούς που πραγματικά μας αντιπροσωπεύουν και πραγματώνουν τον δικό μας προσωπικό μύθο ή βάζουμε στόχους σύμφωνα με το τι θέλουν οι άλλοι από μας, στόχοι που ξεπερνάνε τα προσωπικά μας όρια και τις επιθυμίες και τις προσωπικές μας επιδιώξεις; Διάβαζα κάπου το πολύ σωστό, ότι όσο και να παλεύεις, ότι και να καταφέρεις, από τους άλλους το πολύ-πολύ να ακούσεις ένα «Άντε και εις ανώτερα!». Γιατί και εις ανώτερα, κόσμε; Δεν σου φτάνουν αυτά;\nΤο θέμα είναι να μάθουμε να σκεφτόμαστε για μας. Να σκεφτούμε τι πραγματικά μας γεμίζει. Να σκεφτούμε ποιο είναι το κίνητρο μας. Είναι κίνητρο επιθυμίας ή κίνητρο έλλειψης; Έχει θετικό ή αρνητικό πρόσημο μπροστά; Εκφράζει αυτό που θέλουμε ή αυτό που προσπαθούμε να αποφύγουμε; Θέλω να πάω κάπου συγκεκριμένα ή θέλω απλά να φύγω από εδώ που είμαι, χωρίς να έχει σημασία το που θα πάω;\nΞέρετε κάτι; Αν νοιώθεις συνέχεια ελλειμματικός, ότι κάπου υπολείπεσαι, αν δεν είσαι ευχαριστημένος με αυτό που είσαι και ευγνώμων γι αυτό που έχεις πετύχει, τότε ισχύει αυτό που έλεγε ο Σωκράτης, ότι «όποιος δεν είναι ικανοποιημένος με αυτά που έχει, δε θα είναι ικανοποιημένος ούτε και με αυτά που θα ήθελε να έχει».\nΓι’ αυτό χρειάζεται να αφιερώνουμε περισσότερο χρόνο στο να βρούμε ποιοι είμαστε, να αναγνωρίσουμε τι είναι αυτό που πραγματικά μας λείπει και να το κυνηγήσουμε. Σημασία έχει το κίνητρο πίσω από αυτά που κάνουμε, όχι τα ίδια αυτά που κάνουμε. Το τι θα κάνουμε για να πετύχουμε είναι τελικά δευτερεύον. Κι αφήνουμε τα υπόλοιπα στο σύμπαν.\n3. Ποια είναι όμως η ζωή που αξίζει; Έχουμε ακούσει ότι σκοπός της ζωής είναι η επιβίωση και η αναπαραγωγή. Για μας δε, τα πρωτεύοντα θηλαστικά, για τον άνθρωπο πιο ειδικά, ένας ακόμη σκοπός είναι η επιδίωξη της ευτυχίας. Τι χρειάζεται τελικά για να είναι κανείς ευτυχισμένος; Πότε η ζωή σου σε ικανοποιεί και σε γεμίζει;\nΠοτέ και τίποτα θα πείτε. Θυμάστε το παράδειγμα με την αγελαδίτσα σε προηγούμενη εκπομπή, όπου μέσα σε ένα χωράφι γεμάτο μαργαρίτες, εκείνη πάσχιζε να φτάσει με την γλώσσα την μοναχική μαργαρίτα, που ήταν έξω από την περίφραξη, στο διπλανό χωράφι, κινδυνεύοντας να πνιγεί στην προσπάθεια της αυτή. Ναι, καμία αντίρρηση, έτσι είμαστε φτιαγμένοι, σαν την αχόρταγη αγελαδίτσα. Ο καθένας μας έχει τα όνειρα του, τις φιλοδοξίες του, τα προτερήματα του, τα κουσούρια του και τις ιδιαιτερότητές του. Αδύνατον να απαντήσεις ένα τόσο γενικό ερώτημα, τι χρειάζεται κανείς για να είναι ευτυχισμένος, και να βγάλεις ένα γενικό συμπέρασμα που θα ισχύει για όλους.\nΛοιπόν, το πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ το έκανε αυτό. Ξεκίνησε το Portrait Project, ένα project βασισμένο στους τελευταίους στίχους από το ποίημα Summer Day της βραβευμένης με Pulitzer συγγραφέως Mary Oliver. Tell me, what is it you plan to do with your one wild and precious life? Που σημαίνει, Πες μου τι είναι αυτό που σχεδιάζεις να κάνεις με την μία και μοναδική, συναρπαστική και ανεκτίμητη ζωή σου;\nΜπαίνουν λοιπόν στο site αυτό οι απόφοιτοι του Harvard School of Business και γράφουν, ποιοι είναι και τα σχέδια τους για τη ζωή. Είναι εντυπωσιακό και πολύ συγκινητικό για κάποια σαν εμένα, να βλέπεις τα ίδια τα παιδιά, ενήλικες πλέον, μερικά χρόνια αργότερα να μπαίνουν στο site και να βλέπουν, πόσα πολλά ή πόσα λίγα πέτυχαν σε σχέση με τους αρχικούς τους στόχους. Με πιάνουν ρίγη συγκίνησης όταν σκέφτομαι αυτά τα παιδιά, ενήλικες πλέον να βλέπουν την ζωή τους να περνάει μπροστά από τα μάτια τους και με σχεδόν ωμό τρόπο να καλούνται να παραδεχτούν, όσοι απέτυχαν, ότι απέτυχαν!\nΑλλά το Harvard έκανε και κάτι άλλο. Ξεκίνησε επίσης να παρακολουθεί 734 νέους, 16-18 ετών από το 1938 και συνεχίζει ακόμα και τώρα με όσους είναι εν ζωή. 268 από αυτούς, ήταν γόνοι πλούσιων οικογενειών, ενώ οι υπόλοιποι κατάγονταν από τις φτωχότερες γειτονιές της Βοστώνης. Κάποιοι από τους συμμετέχοντες ξεκίνησαν από το μηδέν και έφτασαν να αποκτήσουν τα πάντα! Κάποιοι άλλοι ακολούθησαν την ακριβώς αντίθετη πορεία και έχασαν τα πάντα.\nΝα σημειωθεί ότι κάθε δυο χρόνια οι συμμετέχοντες έκαναν ιατρικές και ψυχολογικές εξετάσεις ώστε να διαπιστώνεται ποια ήταν η ψυχοσωματική κατάστασή τους. Επίσης οι ερευνητές έπαιρναν συνεντεύξεις από τους γύρω τους, από τις γυναίκες τους και τα παιδιά τους, για να συγκρίνουν αυτά που έλεγαν οι ίδιοι με αυτά που οι συγγενείς τους πίστευαν γι αυτούς. Μετά από 78 έτη έρευνας, τέσσερις γενιές ερευνητών και χιλιάδες δεδομένα, άρχισαν να βγαίνουν τα πρώτα συμπεράσματα από αυτή τη γιγάντια, μοναδική μελέτη, τι δηλαδή είναι τελικά η ευτυχισμένη ζωή.\nΤο συμπέρασμα; Σε λίγο! Stay tuned! Θα εκπλαγείτε!\n4. Το συμπέρασμα του Harvard: Η ευτυχισμένη ζωή είναι αυτή με την καλύτερη ποιότητα ανθρωπίνων σχέσεων, ήταν το γενικό συμπέρασμα. Όσο δηλαδή πιο κοντινές, ζεστές σχέσεις είχαν στη ζωή τους οι συμμετέχοντες, τόσο πιο ευτυχισμένοι δήλωναν. Όταν είχαν ανθρώπους γύρω τους να τους καταλαβαίνουν, να τους στηρίζουν, να μοιράζονται τις χαρές, τις δυσκολίες τους και το κάθε τι, δήλωναν και ήταν ευτυχισμένοι.\nΝα σημειωθεί επίσης ότι μεγάλη βαρύτητα αποδίδονταν από τους συμμετέχοντες στην ποιότητα των σχέσεων και όχι στην ποσότητα. Επίσης τα πρόσωπα αυτά, όταν, στην αρχή της έρευνας, ρωτήθηκαν τι θα ήθελαν από τη ζωή τους, έδωσαν όλοι παραπλήσιες απαντήσεις. Όλοι ονειρευόντουσαν περίπου τα ίδια πράγματα, μια ζωή με χρήματα, με φήμη, με δύναμη. Στο τέλος, όμως, άλλοι παράγοντες καθόρισαν την ποιότητα ζωής τους και τον βαθμό της ευτυχίας.\nΣ’ αυτό το συμπέρασμα θα προσθέσω και ένα άλλο από την δική μου εμπειρία. Όταν σε ένα σεμινάριο management ερωτηθήκαμε τι είναι αυτό που νομίζουμε ότι κινητοποιεί τους υφισταμένους μας, όλοι μα όλοι απαντήσαμε βάζοντας τα χρήματα πάνω-πάνω στη λίστα και μετά όλα τα άλλα. Όταν ερωτηθήκαμε, τι είναι αυτό που κινητοποιεί εμάς τους ίδιους σαν εργαζόμενους, όλοι μα όλοι βάλαμε άλλα πράγματα με κύριο την ικανοποίηση από την επίτευξη του στόχου.\nΛογικό ήταν και όταν ο εισηγητής του σεμιναρίου μας αποκάλυψε τα αποτελέσματα, μας ρώτησε «τι είναι αυτό που σας κάνει να νομίζετε, ότι τους άλλους τους κινητοποιεί κάτι άλλο από αυτό που κινητοποιεί εσάς; Πρόσθεσε δε, ότι το τεστ αυτό γίνεται παντού στον κόσμο, σε όλα τα σχετικά σεμινάρια και τα αποτελέσματα είναι πάντα ίδια. Άλλα ζητάμε εμείς από τη δουλειά μας και άλλα νομίζουμε ότι ζητάνε οι άλλοι.\nΌχι λοιπόν! Όλοι τα ίδια ζητάμε από την δουλειά μας και κατ’ επέκταση από την ζωή και ναι και χρήματα, αλλά όχι πρώτα στη λίστα. Κάπου τα χρήματα τα βλέπουμε όχι σαν ζητούμενο, αλλά σαν αποτέλεσμα, σαν φυσική συνέπεια των προσπαθειών μας. Ναι, αφού δουλεύουμε λογικό είναι να περιμένουμε και να πληρωθούμε. Δεν είναι όμως αυτό ο στόχος μας για τις προσπάθειες μας. Τα χρήματα έρχονται τρίτα, τέταρτα και πέμπτα στην λίστα με τις πολλαπλές επιλογές.\nΚαταλαβαίνουμε λοιπόν, τι είναι πραγματικά σημαντικό για τους ανθρώπους. Όποτε λοιπόν τρώμε κολλήματα και αγχωνόμαστε για τη δουλειά και για το πρότζεκτ που δε βγαίνει, καλό είναι να αποστασιοποιούμαστε λίγο και να σκεφτόμαστε ότι η ζωή και η ευτυχία δεν εξαρτώνται από την όποια επαγγελματική επιτυχία. Εξαρτώνται από τη σχέση μας με τους ανθρώπους γύρω μας και από την ανθρώπινη επαφή. Είναι πολύ εύκολο να παρασυρθούμε μέσα στους γρήγορους ρυθμούς που κινούνται τα πράγματα σήμερα, σε συνδυασμό και με την ηλεκτρονική επαφή που συχνά φέρνει την απομόνωση και αποπροσανατολίζει. Σε ένα κόσμο όπου τα likes και τα shares και τα rt έχουν γίνει η μόνη πηγή ευχαρίστησης για κάποιους, είναι πανεύκολο να δώσεις την προσοχή σου εκεί, ξεχνώντας τους πραγματικούς ανθρώπους γύρω σου και τελικά ξεχνώντας να ζήσεις!\nΚαι μιας και το πιάσαμε, ξέρετε λέει, τι υπάρχει πίσω από κάθε επιτυχημένο φοιτητή; Ένας διαγραμμένος λογαριασμός του facebook.\n5. Από τι εξαρτάται η ευτυχία; Οι περισσότεροι από μας, αν τους ρωτούσες τι θέλουν για να είναι ευχαριστημένοι, κατ’ αρχήν και για να ξεκινήσουμε, κανένας από μας δεν θα ήταν ευχαριστημένος με αυτό που έχει τώρα. Στη συνέχεια θα προσπαθούσαν να βρουν διάφορα πράγματα, που αν υπήρχαν στη ζωή τους, τότε η ζωή τους θα ήταν πολύ πιο όμορφη. Για παράδειγμα, «Θα είμαι ευτυχισμένος όταν κερδίσω το Τζόκερ», «Θα είμαι ευτυχισμένος όταν βρω ένα ταίρι», «Θα είμαι ευτυχισμένος όταν πάω αυτό το ταξίδι που πάντα ονειρευόμουν». Είναι όμως αυτό αλήθεια;\nΑν θέλεις να κάνεις κάποιον πλούσιο, μην του προσθέτεις χρήματα, να του αφαιρείς επιθυμίες , έλεγε ο Επίκουρος. Εξαρτάται όντως η ευτυχία από τις εξωτερικές συνθήκες της ζωή μας; Η απάντηση που δίνουν οι έρευνες της θετικής ψυχολογίας είναι: Ναι! Αλλά όχι τόσο όσο νομίζουμε. Η έρευνα έδειξε ότι η ευτυχία εξαρτάται κατά 50% από τα γονίδιά μας, κατά 40% από τον τρόπο σκέψης μας και μόνο κατά 10% από τις εξωτερικές καταστάσεις.\nΤα γονίδιά μας είναι το DNA μας. Δεν είναι ο τρόπος με τον οποίο μεγαλώσαμε. Δεν είναι η ανατροφή που μας έδωσαν οι γονείς μας. Είναι το γενετικό υλικό από το οποίο είμαστε φτιαγμένοι. Η φτιαξιά μας όπως λέμε. Όπως λοιπόν οι διάφορες κληρονομικές καταστάσεις, έτσι και η ευτυχία είναι κληρονομική κατά 50%. Όλοι γεννιόμαστε δηλαδή με ένα προκαθορισμένο γενετικό επίπεδο ευτυχίας και με μια συγκεκριμένη προδιάθεση. Είναι δηλαδή κάτι το οποίο δεν είναι στον έλεγχό μας. Δυσάρεστο και μοιρολατρικό, αλλά είναι στον έλεγχό μας, το πώς θα διαχειριστούμε αυτό που καλώς ή κακώς μας έδωσε η φύση. Αν αυτό το γενετικό υλικό αντιπροσωπεύει το 50%, έστω κι έτσι, παραμένει ακόμα ένα 50% να διαχειριστούμε.\nΕδώ συμπεριλαμβάνονται όλες οι καταστάσεις της ζωής μας. Αν έχουμε πολλά χρήματα, αν έχουμε σύντροφο, αν έχουμε μια καλή δουλειά, αν έχουμε παιδιά, αν έχουμε φίλους, αυτοκίνητο, εξοχικό και iphone. Δεν είμαστε ανεξάρτητοι από το περιβάλλον στο οποίο ζούμε και το να έχουμε φίλους και χρήματα, το να είμαστε σε σχέση και να ζούμε σε ένα ωραίο σπίτι, όλα αυτά μπορούν να επηρεάσουν θετικά την ευτυχία μας. Κατά 10% όμως.\nΑυτό το έλεγε ο Επίκουρος και είναι γεγονός ότι ο τρόπος με τον οποίο βλέπουμε και αντιμετωπίζουμε τα πράγματα είναι καθοριστικός. Είμαστε τόσο ευτυχισμένοι, όσο νομίζουμε. Το ίδιο πράγμα που κάποιος θα πέταγε από την χαρά του, κάποιος άλλος το βλέπει με σκεπτικισμό και συχνά με αρνητισμό. Και τι έγινε, λέμε. Συμβαίνει λοιπόν, άνθρωποι που φαίνεται να τα έχουν όλα, χρήματα, φίλους, σχέσεις, να είναι πολύ δυστυχισμένοι, με τον ίδιο τρόπο που υπάρχουν άνθρωποι που στερούνται αρκετά κι όμως είναι μέσα στην γαλήνη και την ευτυχία. Είναι γιατί ο τρόπος που αντιμετωπίζουν τη ζωή, αυτό το 40% της ευτυχίας που καθορίζεται από τον τρόπο σκέψης, έχει θετικό πρόσημο.\nΌπως πολύ ωραία είδα να απεικονίζεται σε ένα τοίχο, η Ευτυχία γράφεται με Ε όχι με €\n6. Είδαμε πριν ότι αναλώνουμε τη ζωή μας πως θα βελτιώσουμε τις συνθήκες που μας περιβάλλουν. Και βάζουμε ενέργεια και πάθος και ενθουσιασμό και τα δίνουμε όλα. Σε ότι κάνεις, μας παροτρύνουν, να δίνεις το 100%. Εκτός βέβαια και δίνεις αίμα. Αλλά παλεύουμε να αποκτήσουμε κυρίως υλικά αγαθά τα οποία νομίζουμε ότι θα μας κάνουν να είμαστε πιο ευτυχισμένοι. Κι όμως, τελικά αποδεικνύεται ότι το μόνο που χρειάζεται να παλέψουμε και να αλλάξουμε, είναι ο τρόπος σκέψης μας, που καθορίζει το 40% της ευτυχίας μας.\nΕίναι πολύ σημαντικό όταν νιώθουμε δυστυχισμένοι, να παίρνουμε μια βαθιά ανάσα και να σκεφτόμαστε με ποιο τρόπο αντιμετωπίζουμε την κατάσταση. Τόσο σημαντικό όσο κι εκείνο που είπαμε στην αρχή της εκπομπής, αλλά και μετά, ότι καμιά φορά, χρειάζεται να αποστασιοποιούμαστε από τους στόχους μας, χωρίς αυτό να σημαίνει παραίτηση ή εγκατάλειψη των στόχων.\nΗ ζωή είναι ένα παιχνίδι και εναπόκειται σε μας να μάθουμε να είμαστε σωστοί παίκτες. Όταν τα πράγματα γύρω μας βαλτώνουν, όταν βλέπουμε συμπεριφορές που μας πιέζουν, όταν νιώθουμε πως όλα έχουν τελειώσει, όταν δεν έχουμε κουράγιο να συνεχίσουμε και νοιώθουμε ότι έχουμε κολλήσει στον τοίχο και ότι στην επόμενη κίνηση είμαστε σαχ-ματ, να θυμόμαστε ένα πράγμα μόνο. Οι δυσκολίες έρχονται στην ζωή για να μας αποδείξουν πόσο δυνατοί είμαστε. Όσο βαθύτερο το φαράγγι, τόσο καλύτερα μαθαίνεις να πετάς!\nΤο έχουμε πει και σε άλλες εκπομπές, αλλά θα το ξαναπούμε, όσες φορές κι αν χρειαστεί. Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία, ότι οι δυσκολίες μας κάνουν ακόμη δυνατότερους. Θυμάστε που το λέγαμε; Αυτό ακριβώς που φοβάσαι μήπως συμβεί, αυτό ακριβώς θα σου δώσει το σύμπαν. Για να το αντιμετωπίσεις. Και να πάψεις να το φοβάσαι. Μερικές φορές λέει, χρειάζεσαι ένα χέρι βοηθείας που θα σου δώσει μια γερή, δυνατή σπρωξιά και θα σε ρίξει στο γκρεμό.\nΌταν συμβαίνουν πράγματα που μας κάνουν να πιστεύουμε ότι ήλθε η συντέλεια του κόσμου, κάτσε και σκέψου, τι θα συμβεί αν ο μη γένοιτο; και θα δεις ότι δεν είναι όλα τόσο άσχημα όσο φανταζόμαστε. Οι καταστάσεις γύρω μας μπορεί να μοιάζουν ακυβέρνητες, έλα μου όμως που αποδεδειγμένα όλα περνάνε και όλα φτιάχνουν στο τέλος!\nΠρέπει να μάθουμε να μηδενίζουμε το κοντέρ. Όπως τα πλοία, που σε κατάσταση κινδύνου αδειάζουν όλο το περιττό φορτίο, τη σαβούρα, στη θάλασσα. Μόνο έτσι μπορούμε να κάνουμε αυτό που λέμε επανεκκίνηση, reboot, να γίνουμε δημιουργικοί ξανά, να ανασυντάξουμε δυνάμεις και να μπούμε ξανά στο παιχνίδι, με όλη την εμπειρία και την γνώση που στο μεταξύ έχουμε μαζέψει, αφήνοντας απ’ έξω την «σαβούρα» της ζωής μας.\nΑυτό μας δίνει δυνάμεις που ούτε ξέραμε ότι υπήρχαν μέσα μας. Κι ας το πιστέψουμε! Μια άσχημη δυστυχισμένη μέρα, δεν σημαίνει μια άσχημη δυστυχισμένη ζωή.\n7. Όλα γίνονται ή δεν γίνονται για κάποιο λόγο, ακούμε να λένε. Σωστό, όμως, αυτά που δεν τολμήσαμε, αυτά που δεν κάναμε, αυτά που δεν είπαμε τότε που δειλιάσαμε δεν έφυγαν ποτέ. Υπάρχουν όλα αποθηκευμένα μέσα μας, τίποτε δεν έφυγε και δεν ξεχάστηκε. Έγιναν πληγές του μυαλού και τα δάκρυα στα μάτια, έγιναν αναμνήσεις. Και κάποιες φορές μας κάνουν και αναρωτιόμαστε, τι θα είχε συμβεί τότε, αν τολμούσαμε, αν δεν είχαμε προσπεράσει αυτά που προσπεράσαμε, αν δεν μας είχαν προσπεράσει αυτά που μας προσπέρασαν, αν ήμαστε εν τέλει αλλιώς.\nΧρειάζεται να περάσει καιρός, καμιά φορά και χρόνια ολόκληρα για να αξιολογήσει και να καταλάβει και να αποδεχτεί κάποιος, πως όλα γίνονται ή δε γίνονται για κάποιο λόγο. Η αλήθεια είναι, πως όπως ακριβώς με τα ευχολόγια δεν πετυχαίνεται τίποτα, έτσι ακριβώς και οι θρηνωδίες και το πένθος για τις χαμένες ευκαιρίες, δεν παράγει κάτι. Μόνο αν μπορέσουμε να δούμε τα χιλιάδες αν, σαν μέρος της διαδικασίας που μας έκανε αυτό που είμαστε σήμερα και συμφιλιωθούμε μαζί τους, μόνο τότε θα μπορέσουμε να προχωρήσουμε μπροστά, στην αναζήτηση της ευτυχίας, με βήμα αποφασιστικό και γεμάτο σιγουριά, ότι τα καλύτερα δεν έχουν έρθει ακόμα. Γιατί εκεί έξω, μας περιμένει ένα μέλλον και το μέλλον δε φτιάχνεται απ’ τα “αν”.\nΌπως έλεγε και ο Επίκουρος, ο φιλόσοφος που ασχολήθηκε πάρα πολύ με το ζήτημα της ευτυχίας, Μια φορά υπάρχουμε, δεν υπάρχει τρόπος να υπάρξουμε δυο φορές και μάλλον δεν θα υπάρξουμε ξανά ποτέ. Λίγο απαισιόδοξο αυτό το μάλλον δεν θα υπάρξουμε ξανά ποτέ, αλλά συνεχίζει ο φιλόσοφος. Κι εσύ που δεν εξουσιάζεις το αύριο, αναβάλλεις τη χαρά. Και η ζωή πάει χαμένη με τις αναβολές και ο καθένας πεθαίνει απασχολημένος.\nΕίχε πει και το άλλο ο Επίκουρος: Δεν πρέπει να καταστρέφουμε αυτά που έχουμε και να επιθυμούμε αυτά που δεν έχουμε, αλλά να θυμόμαστε πως ότι έχουμε ήταν αυτό που κάποτε ευχόμασταν. Πολλά και βαριά νοήματα, πολλές και δύσκολες στη σύλληψη τους ιδέες συμπυκνωμένες σε δύο μόλις γραμμές κειμένου, θα μπορούσαμε να αφιερώσουμε εκπομπή ολόκληρη να το αναλύσουμε αυτό και πάλι δεν θα έφτανε. Αλλά ναι, έτσι είναι. Δεν πρέπει να καταστρέφουμε τη χαρά αυτού που έχουμε, με την αγνωμοσύνη και το ανικανοποίητο, που ροκανίζει τη χαρά από κάθε τι καλό στη ζωή μας, με την σκέψη όλων αυτών που δεν έχουμε, να μας στοιχειώνει. Και ναι, είτε το παραδεχόμαστε είτε όχι, αυτό που έχουμε την κάθε στιγμή, είναι αυτό που με τον έναν ή τον άλλο, ενδόμυχο ή πιο φανερό τρόπο, επιδιώξαμε και ουσιαστικά ζητήσαμε.\nΘυμάστε αυτό που λέγαμε σε άλλη εκπομπή, ότι ένας λόγος που το σύμπαν δεν ανταποκρίνεται, είναι η απαξίωση με την οποία περιβάλλουμε όλα αυτά που ζητήσαμε και λάβαμε; Να το θυμόμαστε αυτό λοιπόν, κάθε φορά που σουφρώνουμε τα χείλη και λέμε πφφφφφφφ, με περιφρόνηση γι αυτά που η ζωή μας έχει χαρίσει. Κι έπειτα είναι εξ ορισμού παράλογη η απαίτηση να τα έχουμε όλα. Που θα τα βάζαμε;\n8. Όλες μας οι ενέργειες στοχεύουν στην ευτυχία, όμως συχνά την αναζητάμε σε λάθος μέρη. Η παραπληροφόρηση κι ένα σωρό μυθεύματα που κυκλοφορούν ευρέως, μας κάνουν πολλές φορές να παίρνουμε λάθος κατεύθυνση στη ζωή και αντί για την ευτυχία να γινόμαστε πιο δυστυχισμένοι από τους δυστυχείς, μη ξέροντας να βάζουμε όρια.\n1. Ο πλούτος είναι το κλειδί για την ευτυχία\nΑναμφισβήτητα τα χρήματα καλύπτουν ένα σωρό ανάγκες και βοηθάνε σε μια καλύτερη ποιότητα ζωής, αλλά αν ξεχάσουμε να βάλουμε όρια στον καταναλωτισμό μας, δεν είναι καθόλου δύσκολο να μετατρέψουμε το χρήμα από υπηρέτη σε αφεντικό και τότε το κυνήγι των ανέσεων και των ευκαιριών και των εναλλακτικών γίνεται ένας εφιάλτης. Νομίζω όλοι θα συμφωνήσουμε σ’ αυτό. Όταν το ζευγάρι τα αθλητικά δεν μας είναι αρκετά, αλλά θέλουμε και Nike και Converse και Reebok και Diadora, όταν δεν μας φτάνει το android, αλλά είμαστε δυστυχισμένοι, που δεν έχουμε iphone 7, εκεί κάπου πρέπει να καταλάβουμε ότι έχουμε πέσει θύματα και να αναθεωρήσουμε.\n2. Ο ελεύθερος χρόνος είναι χάσιμο χρόνου\nΠολλοί από μας έχουμε εκπαιδευτεί να πιστεύουμε, ότι ο ελεύθερος χρόνος και η ενασχόληση με διασκεδαστικά πράγματα, που μας ψυχαγωγούν, μαζί με φίλους και οικογένεια, είναι χαμένος καιρός και αντιπαραγωγική διαδικασία. Πιστεύουμε ότι όποιος είναι μονίμως απασχολημένος busy με τις υποθέσεις του, είναι και σημαντικός και ότι αν κάποιος καταφέρνει να εξοικονομεί χρόνο για τις χαρές της ζωής, είναι τεμπέλης, φυγόπονος, ανώριμος, ανεύθυνος και δεν ξέρω τι άλλο. Όμως μια ισορροπημένη ζωή, με ένα λογικό καταμερισμό του χρόνου μας, που θα μας αφήνει αρκετό ελεύθερο χρόνο, είναι αυτό που θα μας δώσει ενέργεια και θα γεμίσει τις μπαταρίες μας με ενθουσιασμό, για να είμαστε μετά πιο αποδοτικοί και με τις υποχρεώσεις μας. Και ας βγάλουμε την θεοποίηση του busy από την ζωή μας.\n3. Η επιτυχία είναι το παν\nΚαμία αντίρρηση ότι η επίτευξη του στόχου μας, μπορεί να μας γεμίσει ικανοποίηση και να μας χαρίσει σε πολλές περιπτώσεις την πολυπόθητη ευτυχία, όμως μερικές φορές γινόμαστε τόσο ανταγωνιστικοί και δίνουμε τέτοια προτεραιότητα στους στόχους μας, που η επιτυχία, από πηγή χαράς γίνεται ένας εφιάλτης και το ενδεχόμενο της αποτυχίας μας τρομάζει. Εδώ έρχεται αυτό που λέγαμε πριν. Αποστασιοποίηση, μηδενισμό στο κοντέρ και πάμε πάλι απ’ την αρχή, γιατί κάπου είδαμε τη ζωή μας λάθος. Μην ξεχνάμε το ταξίδι που λέγαμε αρχή-αρχή. Αν αυτό που κάνουμε δεν μας δίνει χαρά και η αγωνία για την έκβαση μας γεμίζει κατάθλιψη, τότε γιατί το κάνουμε;\n9. Όλα στη ζωή είναι γραμμένα λένε. Ναι, εντάξει, είπαμε και πριν, ότι σε κάποιο ποσοστό ο βαθμός ευτυχίας είναι γραμμένος στο DNA μας. Εντάξει, μερικοί είμαστε πιο γρουσούζηδες από άλλους, σύμφωνοι. Όμως μην ξεχνάμε ποτέ εκείνο το άλλο 40-50% που παραμένει στον έλεγχο μας. Και ναι, εντάξει υπάρχει και το σύμπαν, που μερικές φορές συνεργάζεται και άλλες πάλι δεν θέλει. Αλλά αυτό είναι ένας λόγος για να κάτσουμε να σκεφτούμε, γιατί το σύμπαν μέσα στην σοφία του δεν θέλει και ενδεχομένως να πρέπει να αναθεωρήσουμε, αντί να κλαίμε και να χτυπιόμαστε και να καταριόμαστε το κακό ριζικό μας. Κι αρχίζουμε την κλάψα κι όλο μας φταίνε οι άλλοι, το σύμπαν και οι συγκυρίες της ζωής και δεν κοιτάμε να δούμε ποιος είναι ο δικός μας βαθμός ευθύνης, γι αυτά που προσελκύουμε στη ζωή μας. Πάντα κάποιος άλλος φταίει για ότι μας συμβαίνει και ο πραγματικός φταίχτης, αυτό που τα κάλεσε όλα αυτά, είμαστε εμείς!\nΛοιπόν ξέρετε κάτι; Αν υπάρχει ένα πράγμα που το Κεραμιδόγατο απεχθάνεται σαν τις αμαρτίες του, είναι το «δεν μπορώ». Πραγματικά δεν υπάρχει κανείς που να μπορεί να με πείσει, ότι υπάρχει κάτι που δεν μπορούμε, όταν βέβαια το θέλουμε. Όταν φτάσουμε στο σημείο να ξεστομίσουμε το «δεν μπορώ», έχουμε κατευθείαν αποτύχει κιόλας. Έχεις παραδώσει τα κλειδιά της ζωής σου στην τύχη και μαζί με τα κλειδιά και τα μπρελόκ και τον έλεγχο ολόκληρο. Πραγματικά, δεν μπορώ να σκεφτώ κάτι πιο ηττοπαθές.\nΔεν αφήνεις κανένα περιθώριο στον εαυτό σου κατ’ αρχήν, όταν πεις το «δεν μπορώ». πόσο μάλλον στο σύμπαν, αν υποτεθεί ότι θα ήθελε να συνεργαστεί και να βοηθήσει. Όπως έλεγε ο Επίκουρος, άντε, όλο τον Επίκουρο επικαλούμαι σήμερα, σας έχω τρελάνει, όπως έλεγε λοιπόν, είναι μάταιο να ζητάς από τους θεούς αυτά που μπορείς να αποκτήσεις μόνος σου. Δεν έχει λογική! Με την ίδια έννοια, είναι μάταιο να ζητάς πράγματα, όταν έχεις πει δεν μπορώ.\nΈπειτα με το να λες «δεν μπορώ» ουσιαστικά σηκώνεις τα χέρια ψηλά και δηλώνεις ανίκανος να κάνεις αυτό που ξέρεις ότι χρειάζεται να κάνεις και πραγματικά, αν το σκεφτεί κανείς, υπάρχει κάτι χειρότερο για την αυτοπεποίθηση μας από αυτό; Δεν υπάρχει λόγος πλέον να κάνεις όνειρα και να βάζεις στόχους, αφού δεν μπορείς.\nΑλήθεια σας λέω, μην πιστέψετε ποτέ πως υπάρχει κάτι που δεν μπορείτε. Αν μπορούν άλλοι, τότε μπορούμε κι εμείς. Δεν υπάρχει δεν μπορώ, έλεγε η μαμά μου και είμαι σίγουρη, το ίδιο έλεγε και η δική σας. Υπάρχει δεν θέλω. Η μόνη αλήθεια είναι πως δεν θέλουμε και αν δεν θέλουμε, τότε είναι που πρέπει να κάτσουμε να σκεφτούμε, τι θέλουμε. Μπορούμε λοιπόν. Αλλά το θέμα είναι … θέλουμε;\nΞέρετε και κάτι άλλο; Εγώ πιστεύω ότι μόνο με τον θάνατο δεν μπορούμε να τα βάλουμε και όλα τα άλλα είναι προφάσεις εν αμαρτίαις για τον ……….. ξέρετε εσείς! Για τον κλίβανο! Και όπως είπε και ο Leo Buscaglia, Πώς αντέχεις να πεθάνεις χωρίς να γίνεις όλα όσα είσαι;\n10. Έχετε ακούσει που λέμε ότι είναι καλύτερα να μετανιώνεις για κάτι που έκανες παρά για κάτι που δεν έκανες; Γιατί το λέμε αυτό; Κατ’ αρχήν γιατί είναι ευκολότερο να δικαιολογήσουμε μια αποτυχία και είναι δυσκολότερο να βρούμε δικαιολογίες για την απραξία.\nΈπειτα οι αποτυχίες σχεδόν ποτέ δεν είναι εντελώς αποτυχίες, Αποτυχία δεν είναι το να πέσεις, αλλά το να μην μπορέσεις να σηκωθείς ξανά. Υπάρχουν και οφέλη στις αποτυχίες.. Οι αποτυχίες είναι αυτές που μας βοήθησαν να ανακαλύψουμε τα όρια μας και στοιχεία από τον χαρακτήρα και την προσωπικότητα μας. Ενδεχομένως να μας έδωσαν την ευκαιρία να ανακαλύψουμε ποιοι πραγματικά είναι οι άνθρωποι που έχουμε δίπλα μας και γύρω μας. Ίσως λέμε.\nΜπορούμε επίσης πιο εύκολα να διορθώσουμε ένα λάθος, μια αποτυχία, μια αβλεψία, μια παράλειψη. Αν όμως μετανιώσουμε για κάτι που δεν κάναμε, για εκείνο το πτυχίο που δεν πήραμε, για εκείνο το κορίτσι που δεν παντρευτήκαμε, για το ακίνητο που δεν αγοράσαμε, αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι το πτυχίο, το κορίτσι και το ακίνητο θα είναι διαθέσιμα, όποτε θέλουμε και το θυμηθούμε να πάμε να επανορθώσουμε.\nΕπίσης, όταν έχουμε μια αποτυχία ή όταν κάνουμε κάτι και το μετανιώσαμε, θα νοιώσουμε άσχημα, αλλά όσο περνάει ο καιρός, το δυσάρεστο συναίσθημα, στενοχώρια, θυμός, ότι είναι τέλος πάντων, θα μειώνεται, μέχρι που θα εξαφανιστεί τελείως, ενώ δεν είναι λίγες οι φορές που ξεχνάμε και το ίδιο το γεγονός που το προκάλεσε. Αντίθετα, η μεταμέλεια για αυτά που θα θέλαμε να είχαμε κάνει, αλλά δεν κάναμε, μεγαλώνει με τον καιρό. Καθώς περνάει ο καιρός, ξεχνάμε τους λόγους για τους οποίους αποφασίσαμε να μην κάνουμε τίποτα και μέσα μας μένει ένα τεράστιο γιατί. Γιατί να μην κάνω τότε αυτό, εκείνο και το άλλο; Το χειρότερο είναι ότι εκ των υστέρων μπορούμε να κάνουμε άπειρα φανταστικά σενάρια για το τι θα μπορούσε να είχε συμβεί αν κτλ και το πράγμα γίνεται ακόμα χειρότερο.\nΓι αυτό λέμε, ότι η ζωή και το κυνήγι της ευτυχίας αξίζουν ένα ρίσκο. Αν αποτύχουμε, θα έχουμε τουλάχιστον μαζέψει εμπειρία και θα έχουμε ανεβάσει το επίπεδο αυτοεκτίμησης μας. Τι να κάνουμε; Και οι καλύτεροι αποτυγχάνουν κάποιες φορές. Όπως έλεγε και ο μπασκετμπολίστας Michael Jordan, Έχω χάσει πάνω από 9000 σουτ στην καριέρα μου. Έχω χάσει πάνω από 300 παιχνίδια. Είκοσι έξι φορές με εμπιστεύτηκαν να ρίξω το τελευταίο σουτ που θα έκρινε το παιχνίδι και το έχασα. Έχω αποτύχει ξανά και ξανά στη ζωή μου. Και γι' αυτό πέτυχα.\n11. Ακούμε συχνά στα άρθρα αυτοβοήθειας "αγάπα τον εαυτό σου!" και είναι πράγματι το πρώτο και πιο σημαντικό πράγμα πριν ξεκινήσει κανείς το ταξίδι αυτό που λέμε his one wild precious life. Τι σημαίνει αυτό; Τι σημαίνει αγαπώ τον εαυτό μου; Κατ’ αρχήν, ότι σέβομαι και εκτιμώ τα συναισθήματα μου. Όταν νιώθω κάτι, το νιώθω για κάποιο λόγο. Συχνά δεν ξέρω τον λόγο, όμως δεν έχει σημασία. Όταν αγαπάς τον εαυτό σου, θα αγαπήσεις και το συναίσθημά σου και θα το εμπιστευθείς. Δεν θα του κάνεις κριτική, δεν θα το υποτιμήσεις, δεν θα το κοροϊδέψεις. Δεν θα πεις «Δεν πρέπει να νιώθω έτσι». Για να νοιώθεις έτσι, πάει να πει ότι πρέπει. Όσο και αν το μυαλό μας λέει διαφορετικά, πρέπει να μάθουμε να αποδεχόμαστε σαν φυσιολογικό το κάθε συναίσθημα, γιατί είναι!\nΔεν υπάρχει σωστό και λάθος συναίσθημα. Δεν υπάρχει δικαιολογημένο ή αδικαιολόγητο, καλό ή κακό συναίσθημα. Υπάρχει μόνο συναίσθημα. Αν το κριτικάρεις και προσπαθείς να το καταπνίξεις, να το ωραιοποιήσεις, να το αλλάξεις, να το κρύψεις, τότε δεν αγαπάς αρκετά τον εαυτό σου και ότι αυτός φέρνει μαζί του. Νομίζω είναι πολύ απλό για να χρειάζεται να το αναλύσουμε περισσότερο.\nΣε αντιδιαστολή με αυτό που λέγαμε πριν, ότι άμα θέλεις, μπορείς, υπάρχει και ένα λεπτό σημείο, αυτό που εκφράζει τα προσωπικά όρια του καθενός. Αν νομίζεις ότι δεν μπορείς να κάνεις κάτι, μην το κάνεις. Αν το βλέπεις δύσκολο, αν πιστεύεις ότι ο συγκεκριμένος στόχος θα είναι πηγή δυστυχίας και άγχους για σένα και δεν θα σου δώσει καμία χαρά να τον κυνηγήσεις, άστο. Ακόμα και αν οι άλλοι γύρω σου σε πιέζουν και άσχετα με το πόσα «πρέπει» ακούς. Είμαστε προορισμένοι για την ευτυχία, δεν το ξεχνάμε ποτέ αυτό. Επιλέγουμε σωστά τα θέλω μας, σύμφωνα με το δικό μας προφίλ και σύμφωνα με τα δικά μας όρια, όχι σύμφωνα με τα όρια των άλλων. Ακούμε τα ένστικτα μας και το εσωτερικό μας ρολόι και τα εμπιστευόμαστε. Αυτά ξέρουν και θα μας υποδείξουν τα όρια μας.\nΝαι, είμαστε φτιαγμένοι για τα δύσκολα, αλλά για ποια δύσκολα; Των άλλων ή τα δικά μας δύσκολα; Ένας στόχος πρέπει να σε φοβίζει λίγο και να σε ενθουσιάζει πολύ! Όρια λοιπόν! Να τα σεβόμαστε, να τα αγαπάμε, να μην τα στήνουμε στον τοίχο, να μην τα θεωρούμε αφορμή για άδικη αυτοκριτική. Είμαστε αυτό που είμαστε, με τις αδυναμίες μας και τα προσωπικά μας όρια και μας αρέσει. Αυτό σημαίνει αγαπώ τον εαυτό μου.\nΚαι επιβραβεύω τον εαυτό μου. Και να που τα καταφέραμε και κάναμε κάτι καλό, κάτι που μας κάνει περήφανους. Περήφανους όχι γιατί είναι σπουδαίο, όχι γιατί λύσαμε το πρόβλημα του υποσιτισμού της ανθρωπότητας, αλλά γιατί με κάποιο τρόπο υπερβήκαμε τον εαυτό μας και τις δυνατότητες μας. και νιώθουμε περήφανοι για μας. Ας το απολαύσουμε, μας αξίζει! Δεν χρειάζεται να το κρύβουμε, για να μην μας πουν ψώνια. Ψώνια θα μας πουν έτσι κι αλλιώς οι καλοθελητές.\nΠρέπει να εξαλείψουμε την νοοτροπία πως δεν είναι σωστό να λέμε μπράβο στον εαυτό μας, πως είναι εγωιστικό και πως την έχουμε ψωνίσει, την νοοτροπία που μας κάνει να νιώθουμε ενοχές όταν πάμε να πούμε κάτι καλό για μας. Χάιδεψε τον, πες του ένα μπράβο, άσε την περηφάνια για το επίτευγμα σου να γεμίσει τα κύτταρα σου και βίωσε ανόθευτο το συναίσθημα ότι αξίζεις! Από τη στιγμή που το κάνεις αυτό, έχεις ήδη αρχίσει να αγαπάς τον εαυτό σου.\n12. Ακούμε καμιά φορά να λένε, αν ξαναγεννιόσουν, σε ποιον θα ήθελες να μοιάσεις; Θα το βρείτε ψωνίστικο, το ξέρω, πολλοί θα κουνήσουν τα κεφάλια και θα πουν «κατέβα λίγο από το καλάμι», αλλά αν με ρωτούσατε, θα σας έλεγα πολύ απλά «σε μένα». Και εξηγώ.\nΟ καθένας από εμάς, είναι ξεχωριστός και ιδιαίτερος και έχει την προσωπική του αξία και βρίσκω την προσπάθεια να μιμούμαστε τους άλλους, ως μία από τις πιο απαξιωτικές πράξεις, ως προς τον ίδιο μας τον εαυτό και πραγματικά δεν θα μπορέσει κανείς να με πείσει για το αντίθετο. Είναι θεμιτό να παίρνεις ιδέες από άλλους ανθρώπους και να εξελίσσεσαι μέσα από αυτές, να εμπνέεσαι από τους άλλους και να δημιουργείς καινούρια πράγματα, βάζοντας την δική σου σφραγίδα, να μπορείς να αναγνωρίσεις τις δημιουργίες των άλλων ανθρώπων και να τις πηγαίνεις ένα βήμα πιο πέρα. Αλλά δεν μπορείς να αντιγράψεις αυτό που δημιουργεί κάποιος, πολύ απλά γιατί εκείνος το αγάπησε και εσύ απλώς το ζηλεύεις.\nΜπορείς να είσαι μόνο ο εαυτός σου, όχι γιατί όλοι οι άλλοι είναι πιασμένοι, αλλά γιατί αγαπάς τον εαυτό σου και το απολαμβάνεις και αυτό δεν είναι ψωνίστικο. Και για να ολοκληρώσω με αυτό που έλεγα πριν, ναι, αγαπώ τον εαυτό μου και δεν θέλω να γίνω κάποιος άλλος, αλλά παράλληλα αγαπώ και όλους τους άλλους! Είναι πολύτιμος ο κάθε ένας από μας, ακόμα και οι χειρότεροι ανάμεσα μας, γιατί σας το λέω και μην το αμφισβητήσετε ποτέ, ότι όλοι έχουν κάτι καλό μέσα τους. Ακόμα κι αυτοί που ευχαρίστως θα τους άνοιγα τα κεφάλια, σε κάποιες περιπτώσεις. Κι αυτό, με αγάπη θα το έκανα, μην αμφιβάλλετε!\nΚι επειδή, όπως καταλάβατε, διανύουμε ποιητική εβδομάδα, θα σας διαβάσω ένα μικρό ποιηματάκι, του Φερνάντο Πεσσόα που αντιπροσωπεύει αυτό που πιστεύω για όλους τους ανθρώπους, δικαίους και αδίκους, ότι μέσα τους μένουν πάντα εκείνα τα αθώα παιδιά της παιδικής τους ηλικίας, όσο κι αν οι συνθήκες έχουν διαμορφώσει ένα διαφορετικό εξωτερικό περίβλημα. Εξωτερικό είναι, δεν είναι τίποτα, επιφανειακό τραύμα και θα περάσει.\nΤου να ξέρεις να βγάζεις τη μάσκα.\nΈτσι, χωρίς τη μάσκα•\n13. Σαν επιστέγασμα των όσων είπαμε, ποιος είναι ο πιο κατάλληλος να συνοψίσει το τι είναι ευτυχία, άλλος από τον Λέο Μπουσκάλια; Η ευτυχία μου είμαι εγώ, όχι εσύ! μας λέει. Όχι μόνο γιατί εσύ μπορεί να είσαι περαστικός, αλλά κι επειδή εσύ θες να είμαι αυτό που δεν είμαι.\nΕυτυχία; Τι είναι αυτό; Στιγμές; Μια ζωή; Νομίζω ευτυχία είναι μονάχα και το γεγονός πως μου δίνεται η ευκαιρία να συλλογιστώ το νόημα αυτής της λέξης.\nΕυτυχία είναι να κάθεσαι στη φωτιά με τους παππούδες σου και να ακούς παλιές ιστορίες.\nΕυτυχία είναι ένα χαμόγελο, μια αγκαλιά, ένα απλό χάδι στα μαλλιά.\nΕυτυχία είναι το βλέμμα σου, όταν με κοιτάς με τόσο καθαρά μάτια.\nΕυτυχία είναι το μοίρασμα.\nΕυτυχία είναι να μπορείς να δεις τα αστέρια! Άλλοι δεν έχουν το δικαίωμα να σηκώσουν τα μάτια τους στον έναστρο ουρανό.\nΕυτυχία είναι να ακούω τον ήχο της φωνής σου, απλά να μου λέει ένα καλημέρα.\nΕυτυχία είναι το χασμουρητό ενός μωρού.\nΕυτυχία είναι να είναι ελεύθερη η σκέψη να κεντήσει.\nΕυτυχία είναι να απολαμβάνεις το γαλανό της θάλασσας.\nΕυτυχία είναι να αφήνεσαι.\nΕυτυχία είναι να μπορείς να μυρίσεις ένα λουλούδι, ακόμη και αν το έκοψες από το διπλανό σπίτι επειδή εσύ δεν φύτεψες τίποτα στον κήπο σου.\nΕυτυχία είναι να μπορείς να ονειρεύεσαι.\nΕυτυχία είναι να μπορείς να αγαπάς με όλο σου το είναι.\nΕίπε κι άλλα ο Μπουσκάλια, για την ζωή. Δεν αντέχω ν’ ακούω κουβέντες όπως «Το γέρικο σκυλί δεν μαθαίνει καινούργιο κόλπα». Έχω διδάξει πολλά καινούργια κόλπα σε γέρικα σκυλιά. Που σημαίνει, ποτέ δεν είναι αργά. Μπορείς όμως να διαλέξεις. Η ζωή είναι επιλογή και είναι στα χέρια σου. Μπορείς να την ζήσεις χαρούμενα ή να την ζήσεις θλιβερά. Μπορείς να είσαι επιπόλαιος. Μπορεί να είσαι πολύ σοβαρός. Ανάλαβε όμως ολόκληρη την ευθύνη για την επιλογή που κάνεις. Αν πλήττεις, αν φοβάσαι, αν δεν σ’αρέσει το σκηνικό σου, άνοιξε την πόρτα και φύγε! Ποιος είπε, ότι πρέπει να μείνεις εδώ; Όσο η καρδιά και το μυαλό σου δουλεύουν και το ηθικό είναι ακμαίο, μπορείς να μπεις σε όποιο σκηνικό θελήσεις. Μπορείς να φτιάξεις το δικό σου. Να δημιουργήσεις ένα νέο. Από αύριο κιόλας τα πράγματα θα είναι διαφορετικά. Κάνε τα διαφορετικά, γιατί μόνο η πράξη αλλάζει. Οι κουβέντες είναι καλές μόνο στην αρχή. Η συνειδητοποίηση είναι μόνο η μισή λύση. Τα υπόλοιπα είναι πράξη.\nΣυνεχίζουμε σε λίγο!\n14. Διάλεξε το δρόμο της ζωής. Διάλεξε το δρόμο της αγάπης. Διάλεξε τον δρόμο του ενδιαφέροντος. Διάλεξε το δρόμο της ελπίδας. Διάλεξε το δρόμο της πίστης στο αύριο. Διάλεξε το δρόμο της εμπιστοσύνης. Διάλεξε το δρόμο της καλοσύνης. Από εσένα εξαρτάται. Εσύ θα διαλέξεις. Μπορείς να διαλέξεις την απελπισία , την δυστυχία. Μπορείς να κάνεις τη ζωή δύσκολη για τους άλλους. Σε προειδοποιώ όμως ότι, αν αποφασίσεις να πάρεις την πλήρη ευθύνη για τη ζωή σου, δεν πρόκειται να είναι εύκολο πράγμα και θα πρέπει να μάθεις ξανά να ρισκάρεις. Το ρισκάρισμα – αυτό είναι το κλειδί για την αλλαγή.\nΌταν γελάς, διακινδυνεύεις να περάσεις για ηλίθιος. Και λοιπόν; Εγώ το γλεντάω αφάνταστα, ενώ χιλιάδες γνωστικοί πεθαίνουν από ανία. Όταν κλαις, κινδυνεύεις να περάσεις για συναισθηματικός. Δε φοβάμαι να κλάψω. Κλαίω συχνά. Κλαίω από, από απελπισία. Μερικές φορές κλαίω διαβάζοντας τις εργασίες των μαθητών μου. Κλαίω όταν βλέπω ευτυχισμένους ανθρώπους. Κλαίω όταν βλέπω ανθρώπους να αγαπιούνται. Δε με νοιάζει μήπως φανώ συναισθηματικός. Δεν πειράζει. Μου αρέσει. Μου καθαρίζει τα μάτια.\nΌταν ανοίγεσαι στους άλλους, κινδυνεύεις να μπλεχτείς. Και τι πιο σημαντικό υπάρχει στην ζωή; Δεν έχω καμιά διάθεση να ζήσω μόνος μου σ’ ένα νησί. Το γεγονός ότι βρισκόμαστε μαζί εσείς και εγώ, σημαίνει πως έτσι είμαστε φτιαγμένοι. Ας βρούμε τρόπους να κάνουμε την κατάσταση αυτή μια ευκαιρία χαράς. Όταν δείχνεις τα συναισθήματα σου, κινδυνεύεις να αποκαλύψεις την ανθρωπιά σου. Εγώ χαίρομαι να αποκαλύπτω την ανθρωπιά μου.\nΜπορείς να αποκαλύψεις πολύ χειρότερα πράγματα από την ανθρωπιά σου. Όταν εκθέτεις τις ιδέες και τα όνειρά σου στο κόσμο, κινδυνεύεις να τα χάσεις. Τι να γίνει. Δεν μπορείς να κερδίζεις τα πάντα. Κι ούτε είναι δυνατόν να σε αγαπούν όλοι. Πάντα θα υπάρχει κάποιος που θα πει «Είναι απατεώνας. Αρκετά ακούσαμε. Πάμε σπίτι». Κι αυτό είναι πολύ καλό, ξέρετε, και σωστό. Δεν είναι δυνατόν να σε αγαπούν όλοι.\nΌταν αγαπάς, κινδυνεύεις να μην έχει ανταπόκριση η αγάπη σου. Δεν είναι κακό αυτό. Αγαπάς για να αγαπάς, και όχι για να πάρεις ανταπόκριση – αυτό δεν είναι αγάπη. Όταν ελπίζεις, κινδυνεύεις να πονέσεις. Και όταν δοκιμάζεις, κινδυνεύεις να αποτύχεις. Κι όμως πρέπει να ρισκάρεις, γιατί η μεγαλύτερη ατυχία στη ζωή είναι να μην ρισκάρεις τίποτε. Όποιος δεν ρισκάρει τίποτε δεν κάνει τίποτε, δεν έχει τίποτε και δεν είναι τίποτε. Μπορεί να αποφεύγει τον πόνο και την λύπη, αλλά δεν μαθαίνει, δε νιώθει, δεν αλλάζει, δεν αναπτύσσεται, δεν ζει και δεν αγαπά. Είναι δούλος αλυσοδεμένος με τις βεβαιότητες και τους εθισμούς του. “Έχει ξεπουλήσει το μεγαλύτερο αγαθό του, την ατομική του ελευθερία. Μόνο ο άνθρωπος που ρισκάρει είναι ελεύθερος. Το να κρατάς κρυμμένο τον εαυτό σου, να τον χάνεις με τις αυτομειωτικές σου ιδέες, είναι θάνατος. Μην αφήσεις να σου συμβεί αυτό. Η μεγαλύτερή σου υποχρέωση σου είναι να γίνεις όλα όσα είσαι, όχι μόνο για δικό σου όφελος , αλλά και για δικό μου.