Γιάννης Πλακιωτάκης: Σε εξέλιξη μεγάλο πρόγραμμα ενίσχυσης της Μονάδας Υποβρυχίων Αποστολών του Λ.Σ. – Πειραϊκό Κύμα\nHome»Ναυτιλιακά»Γιάννης Πλακιωτάκης: Σε εξέλιξη μεγάλο πρόγραμμα ενίσχυσης της Μονάδας Υποβρυχίων Αποστολών του Λ.Σ.\nΓιάννης Πλακιωτάκης: Σε εξέλιξη μεγάλο πρόγραμμα ενίσχυσης της Μονάδας Υποβρυχίων Αποστολών του Λ.Σ.\nPrevious Το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο υιοθέτησε με συντριπτική πλειοψηφία τον κανονισμό για το Ψηφιακό Πιστοποιητικό Covid της ΕΕ\nNext Ανάσυρση τραυματισμένου άνδρα μετά από πτώση οχήματος στο γκρεμό στον Κάλαμο Αττικής\nΕνημερώθηκε, πρωινές ώρες σήμερα, η Λιμενική Αρχή Ηρακλείου από τον Πλοίαρχο του Ε/Γ-Ο/Γ-Τ/Χ ”ΣΑΝΤΟΡΙΝΗ ΠΑΛΑΣ” …


3 τρόποι να καθαρίσετε την αρνητική ενέργεια στο χώρο σας & να προσελκύσετε ευτυχία! | SuperMomRocks\n← Πως να δημιουργήσετε πρωτότυπα πασχαλινά αυγά και να τους εκπλήξετε όλους!\nH βασίλισσα Ελισάβετ έγινε 90 ετών και φωτογραφήθηκε με τα δισέγγονά της! →


Δυναμικές κινητοποιήσεις για να παρθούν πίσω απολύσεις στη Vodafone | goTHESS.gr\nΣε δυναμικές κινητοποιήσεις σε καταστήματα και στα κεντρικά της εταιρείας Vodafone, «απαιτώντας να παρθούν πίσω οι απολύσεις στις οποίες προχώρησε η εργοδοσία, να μην χαθεί καμία θέση εργασίας», προχώρησε την Παρασκευή το Συνδικάτο Εργατοϋπαλλήλων Τηλεπικοινωνιών και Πληροφορικής Ν. Αττικής (ΣΕΤΗΠ) μαζί με το Σωματείο Εργαζόμενων στη Vodafone - 360 Connect - ΚΛΘ, επισημαίνοντας ότι, «η συμμετοχή των συναδέλφων στις κινητοποιήσεις, η στήριξη από τον κόσμο μας δίνει δύναμη και κουράγιο να συνεχίσουμε».\nΠαρά τις πιέσεις της εργοδοσίας, τονίζει το ΣΕΤΗΠ, «που αξιοποίησε την απομόνωση των συναδέλφων με μοχλό την τηλεργασία εκβιάζοντάς τους, υπήρξαν συνάδελφοι που δεν υπέκυψαν, δεν υπέγραψαν παραίτηση ή απόλυση, διεκδικώντας και υπερασπιζόμενοι το δικαίωμά τους στην εργασία. Είμαστε δίπλα τους, όπως και σε κάθε άλλο εργαζόμενο, σε όλες τις μάχες που έχουμε να δώσουμε».\nΗ μάχη που δίνουν οι συνάδελφοι στη Vodafone, αναφέρει το ΣΕΤΗΠ, «είναι μάχη που αφορά τους εργαζόμενους σε όλο τον κλάδο. Οι μετασχηματισμοί των εταιρειών, τα επιχειρηματικά πλάνα, έχουν σαν μόνο στόχο την αύξηση της κερδοφορίας των μονοπωλιακών ομίλων, τη θωράκιση της ανταγωνιστικότητάς τους. Η φαγωμάρα τους για το ποιος θα βγει όσο το δυνατόν πιο αλώβητος από την κρίση, σημαίνει χτύπημα για τους εργαζόμενους, για τα δικαιώματά τους».\nΗ μόνη διασφάλιση, σημειώνει, «είναι ο αγώνας που βάζει στο επίκεντρο τις δικές μας ανάγκες, κόντρα στους σχεδιασμούς και τα πλάνα των εργοδοτών. Δεν δεχόμαστε να χάνουμε τη δουλειά μας, δεν παζαρεύουμε τους όρους μας. Δεν δεχόμαστε η Υγεία μας, η εκπαίδευση των παιδιών μας, να γίνεται εμπόρευμα. Πάμε κόντρα στους αντεργατικούς νόμους της κυβέρνησης της ΝΔ, των προηγούμενων κυβερνήσεων των ΣΥΡΙΖΑ-ΚΙΝΑΛ, που μόνο στόχο έχει τη διασφάλιση των κερδών των επιχειρηματικών ομίλων».\nΚαι το ΣΕΤΗΠ καταλήγει. «Συνεχίζουμε\nΔεν θα πληρώσουμε οι εργαζόμενοι την κρίση τους!\nΔεν υπογράφουμε καμία απόλυση-καμία παραίτηση!».


Γέφυρα του Κάιζερ: ένα έργο αξιοθαύμαστης γλυπτικής - Κέρκυρα\nΓέφυρα του Κάιζερ: ένα έργο αξιοθαύμαστης γλυπτικής\nΗμ / νία: 17.09.20\nΕδώ και πάνω από έναν αιώνα δύο χιλιόμετρα βορειότερα από τις Μπενίτσες στέκει ένα αρχιτεκτονικό αριστούργημα του 20ου αιώνα και ένα από τα λιγότερο γνωστά αξιοθέατα της Κέρκυρας.\nΟ λόγος για την Γέφυρα του Κάιζερ που οφείλει το όνομά της στον δημιουργό της, τον Γερμανό αυτοκράτορα, Γουλιέλμο τον Β΄. Το όνομα του Κάιζερ έχει συνδεθεί με άλλα δύο σημαντικά αξιοθέατα της Κέρκυρας. Με το Αχίλλειο που πέρασε στην ιδιοκτησία μετά την Αυστριακή πριγκίπισσα Σίσσυ. Επίσης, με το «Παρατηρητήριο ή Θρόνος» του Κάιζερ στον Πέλεκα.\nΗ δημιουργία ενός από τα εμβληματικά μνημεία του νησιού οφείλεται στην αγάπη του Γερμανού αυτοκράτορα για την θάλασσα. Η γέφυρα ένωνε το κτήμα του Αχιλλείου με την παραλία. Έτσι, χάρη στην γέφυρα εξασφαλιζόταν στον ίδιο και στους βασιλικούς καλεσμένους του μια ιδιωτική και άμεση πρόσβαση στη θάλασσα. Χάρη στη γέφυρα ο αυτοκράτορας μπορούσε να απομονώνεται από τα αδιάκριτα βλέμματα.\nΗ αρχική μαρμάρινη γέφυρα ήταν τοξωτή πάνω από τον κεντρικό δρόμο που ένωνε την Κέρκυρα με τις Μπενίτσες. Πρόκειται για τη σημερινή Εθνική οδό Κέρκυρας-Λευκίμμης.\nΓια την εποχή της η γέφυρα του Κάιζερ ένα θεαματικό κατασκεύασμα που χάρισε στην περιοχή μια ιδιαίτερη κομψότητα. Το εμβληματικό μνημείο συνδυάζει ελληνικά και διακοσμητικά στοιχεία με την αναγεννησιακή αρχιτεκτονική. Η μαρμάρινη γέφυρα ξεπερνά τα συμβατά όρια της αρχιτεκτονικής του 20ου αιώνα. Πρόκειται για έναν «βραχίονα» που μοιάζει να επιπλέει στο νερό.\nΚατά τη διάρκεια της Κατοχής το τόξο της γέφυρας γκρεμίστηκε για να μπορούν τα στρατιωτικά οχήματα να διασχίζουν το δρόμο.\nΣτις μέρες μας, σώζονται κομμάτια της γέφυρας που οδηγούν σε μικρή προβλήτα μέσα στη θάλασσα. Αυτή η προβλήτα ήταν και αυτή δημιούργημα του αυτοκράτορα για να ελλιμενίζονται οι βάρκες που αποβίβαζαν τους επίσημους προσκεκλημένους του Γουλιέλμου.\nΠηγές: greece.terrabook, ΑΠΕ-ΜΠΕ, ypodomes.com


Γιάννης Λογοθέτης: ΕΚΔΗΛΩΣΗ ΤΗΣ ΝΙΚΗΣ.... ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ\nΕΚΔΗΛΩΣΗ ΤΗΣ ΝΙΚΗΣ.... ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ\nΗ Ανεξάρτητη Δημοτική Κίνηση “ΝΙΚΗ για την ΑΓΙΑ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ”, τιμώντας την 8ηΜαρτίου, Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας, σας προσκαλεί σε εκδήλωση την Κυριακή 13 Μαρτίου 2011, στις 6.30 μ.μ., στο θεατράκι του 2ουΓυμνασίου (Νεαπόλεως7).\n-Ιλεάνα Σακκά, Αντιπρόεδρος του Πολιτικού Συνδέσμου Γυναικών\n-Μαρία Καραμεσίνη, αναπλ.Καθηγήτρια του Παντείου Πανεπιστημίου\n-Μαρία Κοντοπούλου, Ψυχολόγος\nΘα ακολουθήσει προβολή ταινίας μικρού μήκους και μουσικές νότες από τον Δημήτρη Σουσούδη και την Ιωάννα Σεμιτέκολο.\nΑναρτήθηκε από ΓΙΑΝΝΗΣ ΛΟΓΟΘΕΤΗΣ στις 11:22 μ.μ.


Σκούρο Γκρι Ριχτάρι Onda | Symmetry Living\nΣκούρο Γκρι Ριχτάρι Onda\nΡιχτάρι Onda Dark Grey\nΣκούρο γκρι ριχτάρι σε ιδιαίτερη ύφανση. Το χρώμα του ξεχωρίζει και δίνει μια lux αισθητική, ενώ προδιαθέτει για μια μίνιμαλ μοντέρνα διακόσμηση που κυριαρχούν οι βελούδινες υφές και τα ζεστά χρώματα. Ιδανικός συνδυασμός αποτελεί το χαλί Aurora Lattice. Επιλέξτε από τη συλλογή μας τα στρογγυλά βελούδινα διακοσμητικά μαξιλάρια Dutch Velvet στις αποχρώσεις που ταιριάζουν περισσότερο στο στυλ σας.\nΔιακοσμητική Μαξιλαροθήκη Symmetry Living 42cm Dutch Velvet Yellow\nΡιχτάρι Onda Mocha\nAurora Lattice. Επιλέξτε από τη συλλογή μας τα στρογγυλά βελούδινα διακοσμητικά μαξιλάρια Dutch Velvet στις αποχρώσεις που ταιριάζουν περισσότερο στο στυλ σας.


Bill Kara: Πρωταθλητές Μαγνησίας τα αγόρια του 1ο ΓΕΛ Ν. Ιωνίας (σχολικοι αγώνες).\nΠρωταθλητές Μαγνησίας τα αγόρια του 1ο ΓΕΛ Ν. Ιωνίας (σχολικοι αγώνες).\nΜετά από ένα αμφίρροπο, όσο και νευρικό παιχνίδι, το 1ο ΓΕΛ Ν. Ιωνίας επιβλήθηκε με 32-29 του 4ου ΓΕΛ Βόλου στα αγόρια και αναδείχθηκε πρωταθλητής Μαγνησίας στο μπάσκετ Λυκείων, παίρνοντας ταυτόχρονα το εισιτήριο για την επόμενη φάση της διοργάνωσης.\nΤα πρωταθλήματα μπάσκετ Λυκείων (ΓΕΛ και ΕΠΑΛ) ολοκληρώθηκαν με απόλυτη επιτυχία με την οργανωτική ευθύνη της Οργανωτικής Επιτροπής Σχολικών Αγώνων με πρόεδρο τον Διευθυντή Δευτεροβάθμιας κ. Σωκράτη Σαβελίδη και με υπεύθυνη την επικεφαλής φυσικής αγωγής κα Ιωάννα Ράμμου, όπως και με όλη την ομάδα φυσικής Αγωγής. Επίσης συνεργάστηκαν άψογα βοηθώντας στην επιτυχία των αγώνων, καθηγητές φυσικής αγωγής και προπονητές μπάσκετ.\nΓιατρός των αγώνων ήταν ο κ. Νίκος Ρούμπος.\nΤον τελικό που έγινε μέσα σε φίλαθλα πλαίσια παρακολούθησαν δεκάδες μαθητές και αρκετοί εκπαιδευτικοί και των δύο Λυκείων που χειροκρότησαν τους αγωνιζόμενους, ενώ στο τέλος του αγώνα, οι μαθητές του 1ου ΓΕΛ Ν. Ιωνίας έστησαν τρελό πανηγύρι για την κατάκτηση του πρωταθλήματος.\n1ο ΓΕΛ Ν. Ιωνίας - 4ο ΓΕΛ ΒΟΛΟΥ .......32-29\nΔιαιτητές: Τσιριγωτάκης, Μούτος\n1ο ΓΕΛ Ν. Ιωνίας (Κυριακιδέλης): Τσινίκας, Παρισάκης, Ομορέγκι, Τσινίκας Ι., Χρηστομάνος, Στρουμπέλος, Σμυρλής, Κώστογλου, Τεντζεράκης, Λογοδότης, Παπαδημόπουλος, Πάντζιος.\n4ο ΓΕΛ ΒΟΛΟΥ (Κανιούρας): Ανέστης, Οικονόμου, Ρούμπος, Ρουσιώτης, Κουτσομπίρης, Μανίνης, Οτού, Αγόρας, Αυλογιάρης, Μπιντάκας, Σπανόπουλος\nΑναρτήθηκε από billkara στις 7:52 μ.μ.\n▼ 22/03 (18)\nΑΕΒΔ - Νίκη Βόλου 31 - 42 (Ημιτελικός Νεανίδων ΕΣΚ...\nΑποτελέσματα Euroleague 22/3/2018\nΟ Χρήστος Κωνσταντινίδης νέος προπονητής του Α.Ο.Κ...\nΈκτακτη Γενική Συνέλευση από τον Σύνδεσμο Διαιτητώ...\nΠρωταθλητές Μαγνησίας τα αγόρια του 1ο ΓΕΛ Ν. Ιωνί...\nΚυπέλλο Γυναικών : Η συνέντευξη Τύπου του Final 4 ...\nΟι διαιτητές του Φάιναλ Φορ Κυπέλλου Γυναικών (23-...\nΑ.Σ.Καρδίτσας Μέλι ΑΤΤΙΚΗ :Με πάθος και τον κόσμο ...\nΠέμπτη αγωνιστική στο 21ο πρωτάθλημα της ΟΣΕΚΑ . Ν...\nΤρίκαλα BC Aries : Τα εισιτήρια με Παναθηναϊκό\nΠρωταθλήτριες Μαγνησίας τα κοριτσια του 4ου ΓΕΛ Βό...\n1ο ΓΕΛ Καρδίτσας - 3ο ΓΕΛ Καρδίτσας 44-72 (ΣΧΟΛΙΚ...\nΠρόγραμμα τουρνουά παμπαίδων Α' Όμιλος Λάρισας\nΠρωταθλητής Α2 ΕΣΚΑΘ (1ος όμιλος) ο Αιολικός!!!!\nΑποτελέσματα - Βαθμολογία Α2' ΕΣΚΑΘ (1ος Όμιλος) 2...


Νέα αποχή λογιστών – φοροτεχνικών από σήμερα στην Πάτρα - Da News\nΑρχική Δυτική Ελλάδα Νέα αποχή λογιστών – φοροτεχνικών από σήμερα στην Πάτρα\nΜετά την ομόφωνη απόφαση που έλαβε το Διοικητικό Συμβούλιο της Π.Ο.Φ.Ε.Ε., οι λογιστές – φοροτεχνικοί θα απέχουν από κάθε είδους ηλεκτρονική υποβολή σήμερα Πέμπτη 2 και την Παρασκευή 3 Ιουλίου 2020, ενώ επίσης το Δ.Σ. καλεί τις Ενώσεις-Μέλη και όλους τους λογιστές – φοροτεχνικούς να στηρίξουν αυτή την απόφαση με την καθολική συμμετοχή τους.\nΣτην ανακοίνωση που εξέδωσε το ΔΣ, μεταξύ άλλων αναφέρεται:\n«Το Δ.Σ. της Π.Ο.Φ.Ε.Ε. παρακολουθώντας καθημερινά το «σισύφειο μαρτύριο» των Λογιστών – Φοροτεχνικών και την συνεχιζόμενη αδράνεια της Διοίκησης παρά τα αναρίθμητα τεκμηριωμένα έγγραφα της Ομοσπονδίας, συνήλθε σήμερα εκτάκτως για να συζητήσει και να αποτιμήσει την όλη κατάσταση που επικρατεί στον Κλάδο των Λογιστών – Φοροτεχνικών, μετά και από τις τελευταίες εξελίξεις και την αυξανόμενη αγανάκτηση των συναδέλφων. Στην συνεδρίαση της Ολομέλειας των Προέδρων που πραγματοποιήθηκε στο πλαίσιο της αποχής στις 18 Ιουνίου, αποφασίστηκε από το Δ.Σ. να συνεχιστεί ο αγώνας με παρόμοιες κινητοποιήσεις-δράσεις ανάλογα με την εξέλιξη και ανταπόκριση στα δίκαια αιτήματά μας. Με βάση την επιτυχημένη αποχή στις 18 Ιουνίου 2020, επαναλαμβάνουμε προς τα συναρμόδια Υπουργεία ακόμη μια φορά τα δίκαια αιτήματα μας, που αφορούν τον Κλάδο, και τα οποία θα συνεχίσουμε να επαναλαμβάνουμε μέχρι να κατανοηθεί η αναγκαιότητα τους και να γίνουν πράξη:\n13. Υλοποίηση της υπόσχεσης του Πρωθυπουργού για 800 ευρώ τον μήνα Μάιο για τους επιστήμονες».\nΠροηγούμενο άρθροΓάλλος νόσησε με κορωνοϊό και έπαθε…πριαπισμό!\nΠροηγούμενο άρθροΈναρξη 5ου Διεθνούς «Street Festival Πάτρας-ArtWalk 5» με μια εμβληματική τοιχογραφία\nΕπόμενο άρθροΣυντάξεις: Ποιοι θα πάρουν αναδρομικά, αναλυτικά τα ποσά\nΗλικιωμένος ανασύρθηκε νεκρός από τη θάλασσα στην Αμφιλοχία\nΥπόθεση Κασόγκι:Η χήρα του ζητεί από ΗΠΑ να φροντίσουν να λογοδοτήσει...\nΟριοθετήθηκε η μεγάλη φωτιά στη Ζήρια της Αιγιάλειας\nΏρα Πατρών: Αποχώρηση Η. Γρηγόρη και αντικατάσταση από τον Γ. Λάμπρου...


Η ύλη των προπονήσεων νέων online - Νέα - Ανακοινώσεις - bridge.edu.gr - Μαθήματα και Προπονήσεις Μπριτζ\nΑφορά: Τμήμα Νέων ΕΟΜ, Προπονήσεις - Καταχωρητής: Νίκος Δελημπαλταδάκης\nΌσοι συμμετέχουν στο εκπαιδευτικό πρόγραμμα της ΕΟΜ για νέους κάτω των 26 ετών, μπορούν πλέον να βρίσκουν τα κείμενα που μοιράζει στην προπόνηση ο Γιάννης Μηλιτσόπουλος.\nΦυσικά η ανάγνωση των κειμένων δεν υποκαθιστά την ζωντανή παρουσία σε μια προπόνηση αλλά μπορεί να φανούν ιδιαίτερα χρήσιμα στους νέους της περιφέρειας, που θα καταφέρουν να παραστούν σε κάποιες από τις προπονήσεις, ώστε να γνωρίζουν τουλάχιστον την ορολογία και τις γενικές αρχές πάνω στις οποίες βασίζετε η προπόνηση.\nΤα κείμενα θα είναι προσβάσιμα στο "Τμήμα Νέων ΕΟΜ" και μόνο από τους εγγεγραμμένους χρήστες που έχουν επιβεβαιώσει το email τους και έχουν συμπληρώσει το προφίλ τους. Για οδηγίες δείτε προηγούμενη σχετική ανακοίνωση. Σε περίπτωση προβλήματος στείλτε μήνυμα στο support@bridge.edu.gr.\nΕπιστροφή στον κατάλογο ανακοινώσεων |\t26/02/2009


ΑΕΚ - ομόνοια: 2-1: ΤΟ ΤΡΕΝΟ ΞΕΚΙΝΗΣΕ!!! - A.E.Kition blog\nΑΕΚ - ομόνοια: 2-1: ΤΟ ΤΡΕΝΟ ΞΕΚΙΝΗΣΕ!!!\nΗ ομαδάρα μας μπήκε με το δεξί στους αγώνες των play off! Με μία μέτρια αλλά ιδιαίτερα παθιασμένη εμφάνιση, κάναμε ποδαρικό με το δεξί στους 10 τελευταίους αγώνες που έχουμε για το πρωτάθλημα. Σε ένα τόσο δύσκολο και καθοριστικό παιχνίδι, η ομάδα μας κατάφερε να φέρει τούμπα τον αγώνα και γυρίσαμε παιχνίδι για 3η φορά την φετινή χρονιά μετά τα παιχνίδια με Αγία Νάπα και Δόξα. Στο παιχνίδι της Κυριακής έλαμψαν με τη παρουσία τους οι Ορτίθ, Σκοπελίτης, το αμυντικό μας δίδυμο Μουρίγιο- Καταλά και ατός ο παικταράς που παίζει στην κορυφή της επίθεσης με το επίθετο Μυτίδης. Αυτός ο παικταράς, ξεκίνησε βασικός σε 4 παιχνίδια φέτος ήτοι με Οθέλλο, Σαλαμίνα, Δόξα κα Ομόνοια και σε όλα βρήκε το δρόμο προς τ δίκτυα. Αυτό λέει πολλά για την αξία του και είμαστε πολύ τυχεροί που έχουμε έναν τόσο καλό κύπριο επιθετικό στην ομάδα μα. Από εκεί και πέρα, στα αρνητικά του αγώνα η πολύ κακή εμφάνιση για ακόμα μία αγωνιστική του Μοντέϊρο, η μέτρια έως κακή παρουσία του Λαρένα και η κακή παρουσία του άντε στα 20 λεπτά που αγωνίστηκε. Πρέπει να παραμείνουμε συγκεντρωμένοι στον στόχο μας ο οποίος είναι η 3η θέση και η κατάκτηση του κυπέλου. Αυτό πρέπει να έχουμε στο μυαλό μας και όλα θα έρθουν σιγά σιγά. Ομδάρα έχουμε, οι συγκυρίες μας ευνοούν κα ο κόσμος έχει επιστρέψει στο γήπεδο. Αναμένω μεγάλη εξόρμηση των οπαδών μας στον αγώνα με τον Απόλλωνα στην Λεμεσό το ερχόμενο Σάββατο 14/03/2015 και ώρα 16:00 στο Τσίρειο Στάδιο. Η ομάδα μας χρειάζεται όσο ποτέ αι επιβάλλεται να σηκωθούμε από τους καναπέδες μας και να βρεθούμε δίπλα στους ποδοσφαιριστές μας σε αυτό το τόσο κρίσιμο παιχνίδι.\nΟ προπονητής μας κατέβασε την ομάδα με τον Τόνιο στο τέρμα και τους Ορτίθ- Μουρίγιο- Καταλά-Χαραλάμπους από τα δεξιά προς τα αριστερά στην άμυνα. Μοναδικό αμυντικό χαφ ο Σκοπελίτης με τους Λαρένα- Τομάς μπροστά του και τους Βάντερ αριστερά και Μοντέϊρο δεξιά ως ακραίους επιθετικούς. Μοναδικός προωθημένος στην κορυφή της επίθεσης ο Μυτίδης.\nΗ ομάδα μας μπήκε καλά στον αγωνιστικό χώρο και προσπάθησε να μεταφέρει το παιχνίδι στη πλευρά του Βάντερ. Μόλις στο 3ο λεπτό ο Μυτίδης υποδείχθηκε σωστά σε θέση off side μετά από πάσα του Βάντερ και ενώ έφευγε μόνος από τον χώρο του κέντρου απέναντι στον Γιωργαλλίδη. Στο 4ο λεπτό ο Βάντερ ζήτησε πέναλτι σε μία φάση που μάλλον κάνει θέατρο ο ποδοσφαιριστής μας και ευτυχώς που δεν δέχθηκε και την κίτρινη κάρτα από ον διαιτητή του αγώνος. Στην αμέσως επόμενη φάση ο Ράμος έφυγε από αριστερά όπως επιτίθετο η Ομόνοια βγάζοντας την σέντρα ε το δεξί και τον Τόνιο να αποκρούει δύσκολα μπροστά από τον Γκαρσία. Οι ποδοσφαιριστές μας προσπαθούσαν να αναπτυχθούν γρήγορα και η επόμενη καλή φάση δημιουργήθηκε από αριστερά με τον Μοντέϊρο να βγάζε την σέντρα με το εξωτερικό του δεξιού του ποδιού και τον Γιωργαλλίδη να αποκρούει πολύ δύσκολα την μπάλα. Στην αντεπίθεση, ο Γκαρσία πήρε την κεφαλιά από το αμυντικό μας δίδυμο, στέλνοντας όμως την μπάλα πάνω από τα δοκάρια του Τόνιο. Στο 20ο λεπτό, ο Ράμος έφυγε από αριστερά με 3 συμποδοσαιριστές του να είναι ελεύθεροι στα δεξιά του, έδωσε την μπάλα την κατάλληλη στιγμή στον Κίρμ ο οποίος αφού προσποιήθηκε σον Μουρίγιο έκανε το πλασέ με τον επερχόμενο Καταλά να διώχνει σε κόρνερ. Στο 29ο λεπτό, ο Τομάς έκανε την λάθος πάσα στο κέντρο με την μπάλα να φτάνει στον Γκαρσία έξω από την περιοχή μας με τον Μουρίγιο να βάζει πίεση στον αντίπαλο επιθετικό και τν διαιτητή του αγώνος να σφυρίζει πολύ εύκολα το φάουλ μόλις έξω από την μεγάλη περιοχή της ομάδας μας. Ο Λεάντρο στο 31ολεπό εκτέλεσε το φάουλ και έστειλε την μπάλα στα δίκτυα του Τόνιο που δεν μπορούσε να κάνει τίποτα γράφοντας το 0-1 για την Ομόνοια. Στο 36ο λεπτό, ο Μυτίδης πέρασε 2 αντιπάλους στον χώρο του κέντρου και επιτέθηκε κατά μέτωπο στην εστία της Ομόνοιας με τον επερχόμενο Γκουγιόν με ένα εγκληματικό τάκλιν να τον ρίχνει κάτω, με τον διαιτητή όμως να αφήνει το παιχνίδι να εξελιχτεί αφού η μπάλα έφθασε στον Μοντέϊρο που βρέθηκε απέναντι από τον Γιωργαλλίδη και με ένα δυνατό σουτ έστειλε την μπάλα έξω από το δεξί κάθετο δοκάρι του τερματοφύλακα της Ομόνοιας. Στην φάση αυτή ο ποδοσφαιριστής της Ομόνοιας θα έπρεπε να αποβληθεί αλλά ο διαιτητής του αγώνος του έδειξε όνο την κίτρινη κάρτα. Στο 41ο λεπτό, ο Κίρμ πήρε από τον λαιμό τον Ορτίθ μπροστά απ τον βοηθό διαιτητή και δεν πήρε ούτε καν την κίτρινη κάρτα. Ήταν μία καραμπινάτη κόκκινη κάρτα, η 2η που θα έπρεπε να δοθεί την Ομόνοια στο παιχνίδι. Εκεί που όλοι πιστέψαμε ότι θα πάμε στα αποδυτήρια με το 0-1, ο Βάντερ στο 44ο λεπτό εκτέλεσε κόρνερ από αριστερά με τον Χαραλάμπους να παίρνει την πρώτη κεφαλιά και την μπάλα να φθάνει στον Μουρίγιο ο οποίος από κοντά πλάσαρε κάτω από τα πόδια του Γιωργαλλίδη κάνοντας μέσα σε αποθέωση το 1-1 το οποίο ήταν αι σκορ ημιχρόνου.\nΤο 2ο μέρος ξεκίνησε με τις 2 ομάδες να μην προχωρούν σε κάποια αλλαγή. Η πρώτη φάση του 2ου ημιχρόνου ήταν το γκολ της ομάδας μας. Στο 47ο λεπτό ο Ορτίθ έβγαλε την σέντρα από δεξιά με τον Μυτίδη να σταματάει υπέροχα την μπάλα και με ένα κεραυνό να την στέλνει στα δίκτυα του Γιωργαλλίδη γράφοντας το 2-1! Στην φάση αυτή ο Μυτίδης ήταν σ θέση off side, αλλά ήταν πολύ δύσκολη φάση γα τον βοηθό αφού βρισκόταν οριακά μπροστά από τον αμυντικό. Η Ομόνοια προσπάθησε α αντιδράσει και στο 54ο λεπτό ο Ράμος έφυγε μόνος από δεξιά όπως επιτίθετο η Ομόνοια καταδιωκόμενος από τον Μουρίγιο, πέρασε την μπαλιά στην περιοχή μας με τον Γκαρσία να υποδέχεται την μπάλα και να πλασάρει πάνω στον Τόνιο. Στο 58ο λεπτό είχαμε την πρώτη κίνηση του Καϊάφα με τον Σκέμπρι α παίρνει την θέση του Ράμος και στο 60ο λεπτό είχαμε την απάντηση από τον προπονητή μας με τον Μπόλιεβιτς να παίρνει την θέση του Λαρένα. Στο 62ο λεπτό ο Βάντερ έφυγε από αριστερά μόνος με 2 αμυντικούς της Ομόνοιας και πέρασε εκπληκτική ασιστ στον επερχόμενο Ορτίθ ο οποίος πλάσαρε δυνατά άνω στον Γιωργαλλίδη. Στη συνέχεια το παιχνίδι έγινε πολύ κακό και νευρικό με αποτέλεσμα στο 69ο λεπτό ο Τομάς να δέχεται την 4η κίτρινη του κάρτα στο πρωτάθλημα ενώ στο ίδιο λεπτό ο Ρουσιάς πήρε την θέση το Ασίς. Στο 72ο λεπτό ο Μυτίδης πέρασε εκτός και στην θέση του μπήκε ο Κάντε ενώ στο 74ο λεπτό ο Μάριος Δημητρίου πήρε την θέση ου Κίρμ, στην ύστατη προσπάθεια της Ομόνοιας να ισοφαρίσει. Στο 77ο λεπτό ο Σκοπελίτης πήρε την 2η του κίτρινη κάρτα στο πρωτάθλημα με τον Δημητρίου να εκτελεί το φάουλ και ο Λεάντρο με κεφαλιά να στέλνει τη μπάλα πάνω στον Τόνιο. Στο 79ο λεπτό ο Γκουγιόν με ένα πολύ δυνατό σουτ έστειλε την μπάλα πάνω στον Τόνιο και στο αμέσως επόμενο λεπτό ο Βάντερ άφησε την θέση του στον Εγγλέζου. Μέχρι και το τέλος του αγώνα μοναδικό αξιοσημείωτο η 3η κίτρινη κάρτα του Κάντε στο πρωτάθλημα στο 90ο λεπτό.\nΗ ομάδα μας προσπάθησε πάρα πολύ στον αγωνιστικό χώρο έστω και αν η απόδοση της δε κυμάνθηκε σε επίπεδα προηγούμενων αγώνων. Εντούτοις το πάθος και η θέληση ξεχείλιζαν με αποτέλεσμα να έρθει το θετικότατο αποτέλεσμα. Δείχνουμε κάθε φορά μέσα στο γήπεδο ότι είμαστε ποιοτική ομάδα και έχουμε ποδοσφαιριστές που μπορούν να κάνουν την διαφορά σε κάθε παιχνίδι. Το ένα παιχνίδι είναι ο Τομάς, το άλλο ο Βάντερ, το άλλο ο Λαρένα, ο Μυτίδης και ούτω καθεξής. Αυτό λέει πολλά για την φετινή ΑΕΚ και ο στόχος της 3ηςθέσης είναι εφικτός. Μπορούμε για πολύ καλύτερα στην συνέχεια φτάνει να μείνουμε όλοι ενωμένοι και αγαπημένοι και οι οπαδοί μας να επιστρέψουν δυναμικά στα γήπεδα όπως φαίνεται ότι έχουν κάνει από το παιχνίδι της Κυριακής. Πάμε τώρα στην Λεμεσό για ακόμα ένα μεγάλο διπλό που θα μας φέρει ακόμα πιο κοντά στις ομάδες που προπορεύονται. Εκεί πρέπει να βλέπομε και όχι πίσω μας. ΑΕΚΑΡΑ!!!!\nΤΟΝΙΟ: Με εξαίρεση μία κακή απομάκρυνση της μπάλας στο 2ο μέρος, τα πήγε αρκετά καλό ο τερματοφύλακας μας. Σε μία πολύ δύσκολη φάση στο 53ο λεπτό απόκρουσε σωτήρια το πλασέ του Γκαρσία και όσες φορές χρειάστηκε ήταν σταθερότατος. Αρκετά καλός τερματοφύλακας ο Τόνιο με ιδιαίτερο χαρακτηριστικό του την πολύ καλή έξοδο. Σε γενικές γραμμές τα πήγε αρκετά καλά αν και η Ομόνοια δεν είχε καλές τελικές προσπάθειες προς την εστία μας.\nΟΡΤΙΘ: Εξαιρετικό παιχνίδι. Έπαιξε την πλευρά του πολύ καλά και είχε εξαιρετικά μαρκαρίσματα σε όλο το παιχνίδι. Παρά το γεγονός ότι δεν βοηθήθηκε σχεδόν καθόλου από τον πολύ κακό Μοντέϊρο, τα έβγαλε πέρα μόνος του πολύ εύκολα. Είναι τεράστιος ποδοσφαιριστής και χρεώνεται την εξαιρετική ασιστ στον Μυτίδη για το 2-1 ως επίσης θα μπορούσε να χριστεί σκόρερ και αυτός στην φάση του 62ου λεπτού. Μπορούσε και θα έπρεπε να κερδίσει την αποβολή του Κιρμ για τ κράτημα από το λαιμό στο πρώτο μέρος. Συμπερασματικά είχε ακόμα μία εξαιρετική εμφάνιση στην φετινή σαιζόν!\nΜΟΥΡΙΓΙΟ: Τρομερό παιχνίδι. Πραγματικά δεν έχασε μονομαχία και βρισκόταν παντού. έτυχε το πρώτο του γκολ με την φανέλα της ομάδας μας το οποίο ήταν καθοριστικό για την εξέλιξη του αγώνα. Στο φάουλ που χρεώνεται στο 0-1, δεν θεωρώ ότι η επαφή του με ον Γκαρσία ήταν ικανή να ρίξει στο έδαφος τον επιθετικό των πρασίνων και τον αδίκησε ο διαιτητής. Πέραν αυτού όμως ήταν αλάνθαστος και σου έδινε την εντύπωση ότι τίποτα δεν μπορούσε να περάσει από αυτόν. Μ τέτοιο Μουρίγιο από εδώ και πέρα πολύ δύσκολα θα δεχόμαστε γκολ. Μακάρια να συνεχίσει έτσι.\nΚΑΤΑΛΑ: Πάρα πολύ σπουδαίο παιχνίδι και από τον αρχηγό της ομάδας. Με περίσσιο πάθος και δυναμισμό κέρδισε πάρα πολλές μονομαχίες από τους επιθετικούς της Ομόνοιας και ξεκίνησε από την άμυνα μας πολλές επιθέσεις. Σπουδαίος αμυντικός ο οποίος παίζει με μυαλό. Καταλά και Μουρίγιο, στην καλή τους μέρα, είναι πραγματικά απολαυστικοί. Σε αυτούς τους 2 οφείλουμε το γεγονός ότι δεν δεχθήκαμε την μεγάλη φάση από την Ομόνοια, ιδιαίτερα στο 2ο ημίχρονο.\nΧΑΡΑΛΑΜΠΟΥΣ: Σε γενικές γραμμές δεν έκανε και από τα καλύτερα του παιχνίδια. Πάλεψε όμως πάρα πολύ στο γήπεδο και είχε συμμετοχή και στο 1-1 αφού αυτός κερδίζει την πρώτη κεφαλιά μετά το κόρνερ του Βάντερ. Προσπάθησε να ανέβει την πλευρά του, ιδιαίτερα στο 2ο ημίχρονο, αλλά δεν του βγήκε πού το παιχνίδι. Δεν έχουμε όμως κανένα παράπονο από τον Ηλία γιατί τιμάει και με το παραπάνω το ψωμί που τρώει από την ομάδα ας. Είμαι σίγουρος ότι θα επιστρέψει δριμύτερος στον αγώνα της Λεμεσού!!\nΣΚΟΠΕΛΙΤΗΣ: Εξαιρετική εμφάνιση από τον Γιάνναρο, ιδιαίτερα στο πρώτο μέρος που ο υπόλοιποι 2 του άξονα δεν ήταν σε καλή μέρα. Έτρεξε παντού και έσβησε τον Ασίς, ο οποίος στο παιχνίδι του ΓΣΖ στο 2ο γύρο του πρωταθλήματος, έκανε και την πιο μεγάλη ζημία. Στο 2ο μέρος, ιδιαίτερα μετά το 75ο λεπτό, ανέβασε κατακόρυφα την απόδοση του και βρισκόταν πάντα πρώτος στην μπάλα. Χαίρεσαι να τον βλέπεις να αγωνίζεται. Ανανεώστε τον χθες! Δέχθηκε την 2η κίτρινη του κάρτα στο πρωτάθλημα, δείγμα του καθαρού παιχνιδιού του στο γήπεδο.\nΛΑΡΕΝΑ: Πολύ κακή εμφάνιση από τον Ισπανό. Δεν του έβγαινε τίποτα όπως ούτε και στο παιχνίδι με την Δόξα. Κάνει την κοιλιά του αυτό το διάστημα και είναι κάπως λογικό αν σκεφτούμε το πόσο καλά παιχνίδια μας κανει σταθερά το τελευταίο διάστημα. Είναι ποιοτικός ποδοσφαιριστής και πολύ έμπειρος και θα επανέλθει σε ψηλά επίπεδα απόδοσης. Ιδιαίτερα στο παιχνίδι με τον Απόλλωνα στην Λεμεσό και ελλείψει του Τομάς θα χρειαστεί ακόμα περισσότερο και αναμένουμε να βρεθεί σε καλή κατάσταση.\nΤΟΜΑΣ: Μέτριο παιχνίδι από τον Τομάς με πολλά λάθη στο 1ο μέρος και βελτιωμένο παιχνίδι στο 2ο. Είναι ποδοσφαιριστής βαρόμετρο για την ανάπτυξη της ομάδας από τον άξονα και ενώ αυτός δεν βρισκόταν σε καλή κατάσταση η ομάδα δεν αναπτυσσόταν σωστά. Έχω παρατηρήσει ότι διαμαρτύρεται συνεχώς και δεν μπαίνει δυνατά στις φάσεις κάτι που στοιχίζει στον ίδιο και στην ομάδα και θα πρέπει να το προσέξει λίγο. Κέρδισε όμως σημαντικά φάουλ όποτε χρειάστηκε και δυστυχώς δέχθηκε σωστά την 4η κίτρινη το κάρτα και δεν θα τον έχει ο προπονητής μας στην διάθεση του στο παιχνίδι με τον Απόλλωνα.\nΒΑΝΤΕΡ: Έκανε γενικά καλό παιχνίδι ο Βάντερ αν και θα μπορούσε να είναι πιο ομαδικός. Μπήκε πολύ δυνατά στο πρώτο 20λεπτο και ύστερα χάθηκε λίγο. Επανήλθε στο τελευταίο 5λπετο εκτελώντας και το κόρνερ από το οποίο προήλθε το 1-1. Στην φάση του 62ου λεπτού απλώνει ωραία την ομάδα στην αντεπίθεση και περνάει εξαιρετική ασιστ στον Ορτίθ ο οποίος δεν την εκμεταλλεύτηκε. Αποχώρησε τραυματίας στο 80ο λεπτό και στην θέση του πέρασε ο Εγγλέζου. Η εμφάνιση του κρίνεται θετικότατη.\nΜΟΝΤΕΪΡΟ: Παρατεταμένο ντεφορμάρισμα απ τον πορτογάλο. Με εξαίρεση κάποιες εξάρεις μέσα στο παιχνίδι και την μεγάλη χαμένη ευκαιρία στο 37ο λεπτό ήταν απών από το γήπεδο. Δεν βοηθάει την ομάδα όσο θα έπρεπε και δεν δίνει ούτε πολλές βοήθειες στον Ορτίθ. Μπορεί για περισσότερα και όλοι ο ξέρουμε και θα πρέπει να βρει τρόπο ο Κρίνστιανσεν να τον ανεβάσει. Υπάρχουν και άλλα παιδιά που μπορούν να βοηθήσουν στην θέση του Μοντέϊρο. Αναμένω πολύ περισσότερα από τον ποδοσφαιριστή μας.\nΜΥΤΙΔΗΣ: Ακόμα μία διαστημική εμφάνιση από τον μαέστρο της επιθετικής μας γραμμής. Εκτελεί τρομερά την φάση του 47ου λεπτού, χωρίς δεύτερη σκέψη. Ήταν σε τρομερή κατάσταση το βράδυ της Κυριακής και δείχνει τι έχει ζεσταθεί για τα καλά. Θα πετύχει αι άλλα γκολ στην συνέχεια γιατί το παιδί αυτό το έχει το γκολ όσο και αν δεν τον πιστεύουν πολλοί οπαδοί μας. Σε όλο το παιχνίδι πάλεψε με δύο δυνατούς αμυντικούς κι κέρδισε πάρα πολλές μονομαχίες. Κέρδισε φάουλ, κίτρινη κάρτα από τον Γκουγιόν κι αποχώρησε καταχειροκροτούμενος από τους οπαδούς μας στο 72ο λεπτό. Περιμένω γκολ και στην Λεμεσό Νέστορα!\nΜΠΟΛΙΕΒΙΤΣ: Μπήκε στο 60ο λεπτό στην θέση ου Λαρένα και βοήθησε πολύ τον Σκοπελίτη στην αναχαίτιση των αντιπάλων. Δείχνει να βρίσκεται λίγο εκτός ρυθμού αλλά θα επανέλθει και αυτός στην 11άδα σιγά σιγά γιατί τα παιχνίδια που έπονται θα αναγκάσουν τον προπονητή μας να αλλάξει πρόσωπα στη ομάδα. Ο Μπόλιεβιτς είναι ποιοτικός ποδοσφαιριστής και είναι πολυτέλεια να τον έχουμε στον πάγκο. Στο επόμενο παιχνίδι θα πάρει θέση στην 11άδα ελλείψει του Τομάς αι ελπίζω να σκοράρει ξανά όπως έκανε κα στο παιχνίδι της 1ης αγωνιστικής!\nΚΑΝΤΕ: Μπήκε και δεν ακούμπησε ο Κάντε. Πέρασε στο γήπεδο στο 72ο λεπτό και έχασε όλες τις μονομαχίες από τους αντίπαλους αμυντικούς. Είμαι πολύ σκληρός μαζί του γιατί προσωπικά τον πιστεύω πολύ και θεωρώ ότι μπορεί να εξελιχθεί αρκετά μέσα από την ομάδα μας αλλά δεν βλέπω να αρπάζει τις ευκαιρίες από τα μαλλιά. Πολύ κακός συγχρονισμός με την μπάλα, κακά κρατήματα της μπάλας και ένα πολύ σκληρό φάουλ που του απέφερε την κίτρινη κάρτα. Με την έξοδο του Μυτίδη χάσαμε τελείως την δυναμική μας στην κορυφή της επίθεσης αφού ο Κάντε δεν μπορούσε να κρατήσει μπάλα. Πρέπει να ανέβει άμεσα γιατί η ομάδα τους χρειάζεται όλους.\nΕΓΓΛΕΖΟΥ: Μπήκε στο 80ο λεπτό και πέρασε σο αριστερό άκρο της επίθεσης στην θέση του Βάντερ. Έκανε την δουλειά του και με το παραπάνω και βοήθησε αμυντικά τον Ηλία. Ο ποδοσφαιριστής αυτός πρέπει να αρχίζει α παιχνίδια και το πρέπει το λέω γιατί το κέρδισε ο ίδιος με τις εμφανίσεις του. Θα πρέπει να είναι όμως προσεκτικός στα μαρκαρίσματα του γιατί του χαρίστηκε ο διαιτητής σε σκληρό φάουλ που έκανε στον Λομπανίτζε. Σε γενικές γραμμές βοήθησε η είσοδος του στο γήπεδο.\nΟ Κρίνστιανσεν δεν άλλαξε πολλά στην ομάδα μας όσον αφορά τα πρόσωπα στην 11άδα με εξαίρεση την είσοδο του Μουρίγιο στην θέση του Μασάνα.\nΣτην τακτική του παιχνιδιού, η ομάδα δούλεψε πολύ στον άξονα σε σχέση με την αναχαίτιση του Ασίς και επιθετικά μεταφέραμε το παιχνίδι μας στην πλευρά του Βάντερ. Δυστυχώς βρεθήκαμε πίσω στο σκορ αλλά η ομάδα έδειξε αντανακλαστικά και αντέδρασε γρήγορα ισοφαρίζοντας πριν το τέλος του ημιχρόνου από στημένη φάση.\nΣτο 2ο μέρος, ευτυχήσαμε να προηγηθούμε γρήγορα με τον Μυτίδη και ο Καϊάφας απάντησε στο γκολ μας με την είσοδο του Σκέμπρι την θέση του Ράμος. Η απάντηση του προπονητή μας ήταν άμεση με την είσοδο του Μπόλιεβιτς στο 60ο λεπτό στην θέση του Λαρένα, κίνηση που δυνάμωσε τον άξονα της ομάδας ας μεσοαμυντικά. Ο Καϊάφας βλέποντας την ομάδα του να μην μπορεί, πέρασε στο γήπεδο τον Ρουσιά στην θέση του Ασίς και έβαλε τον νεαρό κύπριο επιθετικό δίπλα στον Γκαρσία στο 69ο λεπτό. Ο προπονητής μας απάντησε με την είσοδο του Κάντε στην θέση του κουρασμένου Μυτίδη με σαφή σκοπό να αναζωογονήσει την επιθετική μας γραμμή και να κρατά απασχολημένους τους αμυντικούς της Ομόνοιας. Στο 74ο λεπτό ο Καϊάφας προχώρησε στην τελευταία του αλλαγή με την είσοδο του Δημητρίου στην θέση του Κίρμ με τον προπονητή μας να προχωρεί σε αναγκαστική αλλαγή στο 80ο λεπτό με τον Εγγλέζου να παίρνει την θέση του τραυματία Βάντερ. Μέχρι το τέλος του παιχνιδιού η ομάδα αντέδρασε σωστά στην πίεση του αντιπάλου και κατάφερε να κρατήσει μακριά τους επιθετικός της Ομόνοιας.\nΟ προπονητής μας παίρνει θετικό πρόσημο ια την διαχείριση του παιχνιδιού της Κυριακής έστω και αν η ομάδα δεν έπιασε ψηλά επίπεδα απόδοσης. Προσωπικά θέλω να δω κάποιον άλλο ποδοσφαιριστή στη θέση του Μοντέϊρο ο οποίος δεν πάει καλά και πιστεύω ότι αν δεν τραυματιζόταν ο Βάντερ αυτός θα ήταν η 3η αλλαγή. Έχει ποδοσφαιριστές στον πάγκο που θα τους χρειαστεί στην συνέχεια και έχει την πολυτέλεια να έχει στο ρόστερ του εξαιρετικούς κύπριους ποδοσφαιριστές οι οποίοι μπορούν να κάνουν την διαφορά. Το βάθος στο φετινό ρόστερ της ομάδας το δίνουν οι κύπριοι ποδοσφαιριστές οι οποίοι έχουν ενεργοποιηθεί από τον Κρίστιανσεν στην αρχή της χρονιάς αλλά δεν βλέπω να παίρνουν ευκαιρίες το τελευταίο διάστημα με εξαίρεση τους Εγγλέζου-Μυτίδη-Χαραλάμπους. Επαναλαμβάνω για ακόμα μία φορά όμως ότι θα χρειαστούν όλοι και θα ρέπει να είναι έτοιμοι να κάνουν την διαφορά στην δύσκολη συνέχεια. Μπράβο στον προπονητή μας και το τεχνικό επιτελείο για την εξαιρετική διαχείριση του παιχνιδιού με την Ομόνοια. Ελπίζω να συνεχιστεί η καλή δουλειά και στο παιχνίδι της Λεμεσού το επόμενο Σάββατο.\nΑΕΚΚΑΡΑ ΜΟΥ ΚΑΜΕ ΝΙΚΗ ΠΑΝΩ ΣΤΟΝ ΑΠΟΛΛΩΝΑ ΝΑ ΤΡΕΛΛΑΘΩ!!!\n10/3/15, 3:08 μ.μ.\nΜπραβο στον κοσμο αυτη η παρουσια του κοσμου δειχνη οτι η ΑΕΚ δεν εχει να ζηλεψη καμια απολυτως αλλη ομαδα στην κυπρο ειμαστε πλεον απο τισ μεγαλυτερεσ ομαδες στην κυπρο\n(ΘΕΛΩ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ-ΚΥΠΕΛΛΟ-ΓΗΠΕΔΟ ΚΑΙ ΤΟ ΕΝΝΟΩ)\n10/3/15, 8:25 μ.μ.\nΣΤΟ ΓΗΠΕΔΟ ΣΗΜΕΡΑ ΠΑΙΞΑΜΕ ΜΕ ΠΑΘΟΣ ΕΙΜΑΣΤΕ ΜΕΓΑΛΗ ΟΜΑΔΑ ΔΕΝ ΜΕ ΕΝΟΧΛΗΣΕ Η ΗΤΤΑ ΓΙΑΤΙ ΟΙ ΠΑΙΚΤΕΣ ΜΑΣ ΗΤΑΝ ΑΓΩΝΙΣΤΕΣ ΚΑΙ ΘΕΛΩ ΝΑ ΤΟΥΣ ΔΩΣΩ ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ,ΕΠΑΝΑΛΑΜΒΑΝΩ ΟΤΙ ΕΙΜΑΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΟ ΤΙΣ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΕΣ ΟΜΑΔΕΣ ΤΗΣ ΚΥΠΡΟΥ ΚΑΙ ΜΕ ΤΟ ΓΗΠΕΔΟ ΠΟΥ ΘΑ ΦΤΙΑΞΟΥΜΕ ΑΠΟΚΤΟΥΜΕ ΤΕΡΑΣΤΙΑ ΔΥΝΑΜΙΚΗ(ΕΓΩ ΔΕΝ ΕΙΜΑΙ ΗΤΤΟΠΑΘΗΣ ΚΑΙ ΤΟ ΙΔΙΟ ΘΕΛΩ ΚΑΙ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΥΠΟΛΟΙΠΟΥΣ ΟΠΑΔΟΥΣ ΜΑΣ ΕΠΙΜΕΝΩ ΠΑΡΑ ΤΗΝ ΗΤΤΑ ΟΤΙ ΘΕΛΩ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΚΥΠΕΛΛΟ ΚΑΙ ΓΗΠΕΔΟ) ΔΕΝ ΜΕ ΕΠΑΝΑΠΑΥΗ ΤΙΠΟΤΑ ΑΛΛΟ\n14/3/15, 8:42 μ.μ.


Η περιπέτεια της βουτιάς… | ο γκαβός και ο κοντός (version 3.2)\nΗ περιπέτεια της βουτιάς…\nPosted on Ιουλίου 6, 2008 από ο γκαβός & ο κοντός reloaded\nΕίναι περιπέτεια τελικά να πας για μπάνιο… Κυρίως αν το κάνεις Κυριακή και δεν έχεις εξoχικό στο Λουτράκι για να πας να χωθείς στα νερά του Κορινθιακού.\nΓια να προλάβεις ξαπλώστρα δεν πρέπει να έχεις ξενυχτήσει το Σάββατο το βράδυ! Πως κάναμε στις εξετάσεις (κάνατε μάλλον). Έτσι ένα πράγμα. Κοιμάσαι νωρίς και πριν τις 10 τα κουβαδάκια σου και στο αμάξι… Μετά τις 11 αρχίζει η επέλαση των οικογενειών -αρχικά- και στη συνέχεια ακολουθούν και οι υπόλοιπες φυλές της Αθήνας.\nΠρώτο αξεσουάρ που πρέπει να έχεις είναι οι ωτοασπίδες. Αλλιώς, επικαλείσαι την επανεκλογή του Ηρώδη στα Κοινά του τόπου και ζητάς άμεσες λύσεις… Μετά ακόμα και αν δεν έχεις μηχανή, κράνος πρέπει να έχεις. Γιατί τα μπαλάκια΄από τους επίδοξους Ναδάλ και Φέντερερ (τελείωσε ο τελικός τους ή ακόμα παίζουν αυτοί αλήθεια; ) είναι σχεδόν σίγουρο ότι θα καρφωθούν στο κεφάλι σου ή σε άλλα ευαίσθητα σημεία σου, την ώρα που αραχτός θα απολαμβάνεις την φραπεδούμπα.\nΣίγουρα χρειάζεται και ένα καταναλωτικό δάνειο για να πληρώσεις, είσοδο στην παραλία, ξαπλώστρα, ομπρέλα, καφέ, τσιγάρα, κανένα παγωτό που θα θες, βενζίνες πήγαινε έλα, κολατσιό για την ώρα που θα είσαι κολλημένος στην παραλιάκη μέσα στην κίνηση και ότι άλλο προκύψει. Και να μην θες να πληρώσεις, λιγότερο από 20 Ευρώ δεν σου φεύγουν. Οπότε μία φορά την εβδομάδα να πηγαίνεις, για τους τρεις μήνες των διακοπών, να σου το επίδομα αδείας…\nΤα καλά (ή κακά αν συνοδεύεσαι) είναι ότι στις παραλίες της Ν.Α. (από Άλιμο και πέρα) συχνά κάνουν την εμφάνιση τους (μαζί με τις κάμερες του ΣΤΑΡ) και οι χορεύτριες των στριπτιτζάδικων. Μαγιό που δεν φαίνεται (και αν φαίνεται δεν το προσέχεις) και όλο το βυζί έξω. Οπότε όσο βρώμικη και να είναι η θάλασσα, εσένα θα σε δροσίσει.\nΤο νέο φρούτο είναι τα εφαρμοστά μαγιό των αντρών. Οι τύποι που τα φοράνε σίγουρα έχουν πρόβλημα στύσης. Γιατί πες ότι νιώθεις κάτι παράξενο και είσαι στο νερό… Πώς βγαίνεις έξω με το εφαρμοστό; Δεν βγαίνεις…\nΑυτό που παρατήρησα επίσης και κλείνω, είναι ότι φέτος δεν βλέπω ζευγαράκια στις παραλίες. Εκτός του ότι το 2008, όλοι μας έχουμε χωρίσει (όσοι δεν έχετε, σίγουρα είχατε ένα μεγάλο καυγά… ) αυτό σημαίνει ότι τα ζευγαράκια που απέμειναν, ή δεν πάνε για μπάνιο μαζί (ειναι και οι χορεύτριες στη μέση), ή πάνε σε απόμερες παραλίες. Να μας τις πουν όμως, γιατί όποια και να ξέρα… φίσκα είναι κάθε Κυριακή…\nΑντε και καλές βουτιές… (στις χορεύτριες με τα μαγιο)…\n3 responses to “Η περιπέτεια της βουτιάς…”\nΠολύ καλά όσα γράφεται αλλά γιατί κατακρίνετε τα ανδρικά εφαρμοστά μαγιό??? Οι κοπέλες φοράμε ότι θέλουμε αλλά τα αγόρια να φοράνε βερμούδες φορέματα?? Παιδιά, αν θέλετε να τα βρούμε, καλό είναι να δείξετε και κάτι…βρε παιδί μου. Για να μην πω ότι κριτική επί του αντικειμένου βγάζει, μάλλον, λίγο κόμπλεξ. Θέλουμε ισότητα και στις παραλίες. Και κάτι άλλο – έχετε σκεφτεί οι άντρες ότι έχουμε βαρεθεί τους χοντρούς και αγύμναστους? Φιλάκια πολλά.\nΙουλίου 7, 2008 στο 2:51 μμ\nna ta thymomaste afta, meres pou einai\nΙουλίου 7, 2008 στο 2:52 μμ


Naxios Το πρώτο blog των Κυκλάδων: κ. Βενιζέλε με τα νεύρα και τον θυμό δεν μας πείθετε ότι έχετε ... δίκιο!\nΜάλιστα έκανε προεκλογικό του σλόγκαν την λέξη “Συνευθύνη”θέλοντας να μοιράσει και σε άλλους την απόλυτη “Ευθύνη” του ιδίου, του κόμματος του αλλά και του άλλου “Κωλοτούμπα” της Συγγρού για τα σημερινά μας χάλια!\nΚαλό θα είναι να μη χτυπάτε το χέρι στο τραπέζι στους απλούς πολίτες (όταν σας στριμώχνουν με τα ερωτήματα τους) αλλά να πάτε όλοι μαζί να χτυπάτε το κεφάλι σας στο τοίχο για όλα αυτά που κάνατε. Όσο για το μελοδραματικό επιχείρημα σας ότι μας υπηρετείτε ως πολιτικοί αφήνοντας τις δουλειές σας … δεν μας πείθεται … μια και κάνατε την Πολιτική ένα πολύ, μα πολύ "επικερδές" … Επάγγελμα!


spe-ploumpidis.blogspot .com αρ. πρωτ. 299 03/04/2019\n2. Η περιγραφική αξιολόγηση δεν μπορεί να αντιμετωπίσει με ένα μαγικό τρόπο μια σειρά προβλήματα που εμφανίζονται στη σχολική πράξη π.χ. ανταγωνισμός μεταξύ των μαθητών, βαθμοθηρία, αδιαφορία για μια σειρά γνωστικά αντικείμενα.Πρόκειται για το «άκρον άωτον» της υποκρισίας να λέγονται αυτά από την κυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ αλλά και διάφορους υποστηρικτές της, την ίδια στιγμή που με το σχέδιο για το νέο Λύκειο στην ουσία επιβάλλεται ένα άκρως ανταγωνιστικό και εξετασιοκεντικό σχολείο, καταργείται η όποια γενική μόρφωση, μπαίνουν εξετάσεις (με ενιαία θέματα ανά ομάδα σχολείων) ακόμα για την απόκτηση του απολυτήριου του Λυκείου! Ο ανταγωνισμός σε όλα τα επίπεδα, η απαξίωση της γνώσης και η αντικατάστασή της από τις «λεγόμενες» δεξιότητες, η καλλιέργεια του ατομικού δρόμου προς την «επιτυχία» αποτελούν δομικά στοιχεία της κοινωνίας και το σημερινού σχολείου. Η λογική αυτή διαπερνά τα αναλυτικά προγράμματα, τα σχολικά βιβλία, την ίδια τη λειτουργία του σχολείου. Η κυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ διατήρησε όλα τα σχολικά εγχειρίδια των προηγούμενων κυβερνήσεων της ΝΔ και του ΠΑΣΟΚ (πλην μαθηματικών της Ε’ Δημοτικού). Δε θέλησε και όχι δεν πρόλαβε να τα αλλάξει, γιατί αποδέχεται τον γενικό προσανατολισμό τους. Ο ίδιος ο εκπαιδευτικός, πριν μπει στη σχολική τάξη, καλείται και ο ίδιος να εμπεδώσει μια κουλτούρα σκληρού ανταγωνισμού μέσα από ένα «αέναο» κυνηγητό προσόντων και πιστοποιήσεων (βλ. νέο νόμο Γαβρόγλου για «προσλήψεις και διορισμούς»). Αλήθεια όλα αυτά οδηγούν στο συμπέρασμα ότι βαδίζουμε σε ένα «συνεργατικό» σχολείο των «ίσων ευκαιριών» και πως η περιγραφική αξιολόγηση θα είναι το επιστέγασμα στο σχολείο αυτό;


Λήγει αύριο η παράταση για τα πιστοποιητικά εμβολιασμού! – News All Day\nnewsallday — February 6, 2022 comments off\nΑύριο Δευτέρα 7η Φεβρουαρίου λήγει η μικρή παράταση στην χρονική ισχύ του πιστοποιητικού εμβολιασμού η οποία είχε δοθεί λόγω της κακοκαιρίας που έπληξε τη χώρα. Αυτό σημαίνει ότι όσοι ενήλικοι έχουν ολοκληρώσει τον εμβολιασμό τους και έχουν περάσει 7 μήνες έως και την 7η Φεβρουαρίου, θα πρέπει να έχουν κάνει την αναμνηστική δόση, αλλιώς από αύριο θα λογίζονται ως ανεμβολίαστοι, μπορεί και… ψεκασμένοι!\nPrevious Article Μαρόκο: Νεκρό 5χρονο αγοράκι που εγκλωβίστηκε σε πηγάδι!\nNext Article ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΠΑΝΔΗΜΙΑ… ΤΙ ΑΛΛΟ ΜΑΣ ΕΤΟΙΜΑΖΟΥΝ;


Συλλήψεις | Karditsa News - Part 2\nTag Archive | "Συλλήψεις"\nΣυνελήφθη και ο τρίτος δράστης της ληστείας στους Σοφάδες\nΣε συνέχεια του προχθεσινού Δελτίου Τύπου, σχετικά με την άμεση εξιχνίαση ληστείας σε βάρος δύο ατόμων, ηλικίας 30 και 31 ετών που διαπράχθηκε στις 17-10-2018 στους Σοφάδες και τη σύλληψη δύο δραστών, ανακοινώνεται ότι συνελήφθη στις 18-10-2018 το πρωί στους Σοφάδες, από αστυνομικούς του Αστυνομικού Τμήματος Σοφάδων και ο 23χρονος, τρίτος δράστης της ληστείας. Ο συλληφθείς οδηγήθηκε αρμοδίως.\nΣυνελήφθη στις 3-10-2018 το πρωί στην ευρύτερη περιοχή της Καρδίτσας, από αστυνομικούς του Τμήματος Ασφάλειας Καρδίτσας, ένας 47χρονος, διότι κατά τον έλεγχο που διενεργήθηκε σε κατάστημα ιδιοκτησίας του, βρέθηκαν και κατασχέθηκαν (128) πακέτα τσιγάρων, χωρίς την ειδική ένσημη ταινία φορολόγησης.\nΕξιχνίαση κλοπής – σχηματισμός δικογραφίας σε βάρος τεσσάρων ατόμων\nΕξιχνιάστηκε κλοπή που διαπράχθηκε στην ευρύτερη περιοχή της Καρδίτσας και σχηματίστηκε δικογραφία σε βάρος τεσσάρων ατόμων, ηλικίας από 16 έως 19 ετών, και ενός άγνωστου μέχρι στιγμής συνεργού τους, για το αδίκημα της κλοπής. Ειδικότερα, όπως εξακριβώθηκε την (19-09-2018) οι δράστες διέρρηξαν ψυγεία σε εξωτερικό χώρο καταστήματος και αφαίρεσαν πέντε κιβώτια με αλκοολούχα ποτά και αναψυκτικά.\nΣυνελήφθη στις 13-09-2018 το πρωί στην Καρδίτσα, από αστυνομικούς του Τμήματος Ασφάλειας Καρδίτσας, ένας 31χρονος, διότι εκκρεμεί σε βάρος του απόφαση του Μονομελούς Πλημμελειοδικείου Αχαΐας για παράβαση του νόμου περί αλλοδαπών, με ποινή φυλάκισης επτά μηνών και χρηματική ποινή (6.000) ευρώ.\nΣυνελήφθη στις 31-08-2018 το πρωί στην Καρδίτσα, από αστυνομικούς της Ομάδας Δίκυκλης Αστυνόμευσης (ΔΙ.ΑΣ.) Καρδίτσας, ένας 34χρονος, διότι κατά τον έλεγχο που διενεργήθηκε σε Ι.Χ. επιβατικό αυτοκίνητο που επέβαινε, βρέθηκαν και κατασχέθηκαν ένα γκλοπ και ένα μαχαίρι.\n(05-07-2018): Εξαρθρώθηκε εγκληματική οργάνωση, η οποία δραστηριοποιούνταν στη διακίνηση ναρκωτικών ουσιών σε περιοχές της Λάρισας, της Πιερίας και της Θεσσαλονίκης. Συνελήφθησαν (8) άτομα, μέλη της οργάνωσης και κατασχέθηκαν πάνω από ένα κιλό κοκαΐνης, πάνω από ένα κιλό κάνναβης, δενδρύλλια κάνναβης, πλήθος αναβολικών σκευασμάτων, οχήματα και σιδερογροθιά.\n(14-07-2018): Εξαρθρώθηκαν δύο εγκληματικές οργανώσεις, οι οποίες δραστηριοποιούνταν στη διακίνηση ναρκωτικών ουσιών σε περιοχές της Καρδίτσας. Συνελήφθησαν (8) άτομα, μέλη των οργανώσεων και κατασχέθηκαν (20) δενδρύλλια κάνναβης, ποσότητες κάνναβης και ναρκωτικών δισκίων, ζυγαριές, μία κεφαλή πήλινου ειδωλίου, φυσίγγια κρότου και χρηματικά ποσά.\nTags: Αρχαία, Θεσσαλία, Συλλήψεις\nΚατά τη διάρκεια του μήνα Ιουνίου του έτους 2018, από τις υφιστάμενες Υπηρεσίες της Γενικής Περιφερειακής Αστυνομικής Διεύθυνσης Θεσσαλίας:\nα. Συνελήφθησαν συνολικά (640) άτομα και ειδικότερα:\nΕκατόν δεκαεπτά (117) άτομα για παραβάσεις του νόμου περί ναρκωτικών.\nΕίκοσι δύο (22) άτομα για παραβάσεις του νόμου περί όπλων.\nΣαράντα (40) άτομα για διάπραξη κλοπών – διαρρήξεων οικιών, καταστημάτων, οχημάτων, κ.α.\nΕίκοσι ένα (21) άτομα για παραβάσεις του Τελωνειακού Κώδικα.\nΔύο (2) άτομα για παράβαση του νόμου περί αρχαιοτήτων.\nΠέντε (5) άτομα για διακεκριμένες περιπτώσεις φθοράς.\nΕκατόν είκοσι οκτώ (128) άτομα για παραβάσεις του νόμου περί αλλοδαπών.\nΤέσσερα (4) άτομα για μεταφορά παράτυπων αλλοδαπών.\nΔιακόσια σαράντα (240) άτομα για λοιπά αδικήματα (παραβάσεις Ποινικού Κώδικα, Κ.Ο.Κ., Γ.Ο.Κ., Υγειονομικές παραβάσεις κ.α.).\nΟγδόντα έξι (86) υποθέσεις ναρκωτικών.\nΔύο (2) υποθέσεις παραχάραξης.\nΔεκαεπτά (17) υποθέσεις του Τελωνειακού Κώδικα.\nκάνναβη: 1477,53 γραμμάρια,\nηρωίνη: 1822,99 γραμμάρια,\nκοκαΐνη: 54,82 γραμμάρια,\nδενδρύλλια κάνναβης: 25,\nναρκωτικά δισκία: 863,\nζυγαριές ακριβείας: 12,\nκινητά τηλέφωνα: 41,\nρόπαλα – ράβδοι: 4,\nσυσκευασίες αφορολόγητου καπνού των (50) γραμμαρίων: 85,\nαφορολόγητος καπνός: 3 κιλά & 24 γραμμάρια,\nπακέτα αφορολόγητων τσιγάρων: 830,\nείδη παρεμπορίου: 676,\nηλεκτρονικοί υπολογιστές: 9,\nχρηματικά ποσ’α: 820,2 ευρώ, 2.200 αλβανικά λεκ και 65 αγγλικές λίρες,\nΙ.Χ.Ε. αυτοκίνητα: 11,\nπλαστά χαρτονομίσματα: 12.\nδ.(06-06-2018): Εξαρθρώθηκε εγκληματική οργάνωση που δραστηριοποιούνταν στη διακίνηση ποσοτήτων κάνναβης, ηρωίνης και κοκαΐνης σε περιοχές της Λάρισας, των Τρικάλων και της Καρδίτσας.\nε.(28-06-2018): Διακριβώθηκε η δράση εγκληματικής οργάνωσης, τα μέλη της οποίας διέπρατταν απάτες σε βάρος επιχειρήσεων.\n(08-06-2018): Συνελήφθησαν δύο άτομα στην ευρύτερη περιοχή των Τρικάλων, κατηγορούμενα για διακίνηση και κατοχή ναρκωτικών ουσιών.\n(08-06-2018): Εξιχνιάστηκε άμεσα υπόθεση ανθρωποκτονίας σε βάρος ηλικιωμένου που διαπράχθηκε στην ευρύτερη περιοχή των Τρικάλων και συνελήφθη ως δράστης ένας 41χρονος.\n(15-06-2018): Συνελήφθη ένα άτομο στην Καρδίτσα για παράβαση του νόμου περί ναρκωτικών. Κατασχέθηκαν πάνω από (700) γραμμάρια κάνναβης.\n(18-06-2018): Συνελήφθησαν δύο άτομα στη Λάρισα, κατηγορούμενα για παράβαση του Τελωνειακού Κώδικα. Κατασχέθηκαν περίπου (4) κιλά αφορολόγητου καπνού και αφορολόγητα πακέτα τσιγάρων.\n(20-06-2018): Συνελήφθησαν δύο άτομα στην ευρύτερη περιοχή της Αγιάς Λάρισας, κατηγορούμενα για τα, κατά περίπτωση, αδικήματα της παράβασης των νόμων περί ναρκωτικών και περί όπλων, καθώς και του Τελωνειακού Κώδικα.\n(22-06-2018): Συνελήφθη ένα άτομο στον αυτοκινητόδρομο Α.Θ.Ε. για μεταφορά μη νόμιμου αλλοδαπού.\n(24-06-2018): Εξιχνιάστηκε άμεσα ληστεία που διαπράχθηκε σε βάρος 40χρονου στους Σοφάδες Καρδίτσας.\n(27-06-2018): Συνελήφθη ένα άτομο στη Λάρισα για παράβαση του νόμου περί ναρκωτικών. Κατασχέθηκαν πάνω από (200) γραμμάρια κάνναβης και (7) φυτά κάνναβης.


Dei Energy News: «Γερνάει» ο ΔΕΔΔΗΕ της Κομοτηνής\nΩΣΤΟΣΟ Η ΠΑΡΟΧΗ ΤΩΝ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ ΠΑΡΑΜΕΝΕΙ ΠΟΙΟΤΙΚΗ\nΗ ενίσχυση του προσωπικού είναι ο βασικός στόχος του ΔΕΔΔΗΕ Κομοτηνής για το 2020, σύμφωνα με την διευθύντρια του Γεωργία Ανδρέου. Όπως είπε η ίδια στην λιτή εκδήλωση για την κοπή της βασιλόπιτας, το μεσημέρι της Πέμπτης 13/02, η μέση ηλικία των εργαζομένων του ΔΕΔΔΗΕ είναι τα 55 έτη, γεγονός που σημαίνει ότι πλησιάζουν τα όρια συνταξιοδότησης και έτσι προσεχώς, η υπηρεσία θα αποψιλωθεί.\nΠιο αναλυτικά στον ΔΕΔΔΗΕ Κομοτηνής υπηρετούν σήμερα 33 μισθωτοί (διπλ/χοι Μηχανικοί 4, Μηχανικοί Τ.Ε. 2, τεχνίτες 12, 2 εργοδηγοί, 2 αρχιτεχνίτες, τεχνικοί επιμελητές 3, διοικητικοί 7, εργατοτεχνικοί 1), περιέγραψε η κα Ανδρέου, οι οποίοι ωστόσο ανταποκρίνονται με περισσή επάρκεια στις\nανάγκες της υπηρεσίας, όπως άλλωστε προκύπτει και από τον απολογισμό που παρουσίασε η ίδια για το 2019. Συγκεκριμένα, ανέφερε ότι «τα στελέχη της περιοχής διακρίνονται για την εμπειρία, την τεχνική τους κατάρτιση και για το ομαδικό πνεύμα εργασίας».\nΣχεδόν 1κ ευρώ για έργα του ΔΕΔΔΗΕ μέσα στο 2019\nΌπως προκύπτει από τα στοιχεία που έδωσε στη δημοσιότητα η κα Ανδρέου, ο ΔΕΔΔΗΕ δαπάνησε κατ’ αρχήν 363.000 ευρώ για έργα βελτιώσεων, τα οποία περιγράφονται ως εξής:\nΒελτίωση και αναβάθμιση του δικτύου προς οχυρό Νυμφαίας (προστασία δασώδους περιοχής).\nΒελτίωση και αναβάθμιση του δικτύου του κάθετου Άξονα προς Βουλγαρία.\nΒελτίωση και αναβάθμιση του δικτύου προς Κέχρο.\nΑναβάθμιση των δικτύων στις παραλίες προς Μαρώνεια, Όσιο Δαυΐδ.\nΑναβάθμιση του δικτύου προς οικισμό Οργάνης.\nΕξοπλισμός πέντε υποσταθμών εσωτερικού χώρου με αποξήλωση εναέριων.\nΣυνέχιση της υπογείωσης και αναβάθμισης του δικτύου της πόλης της Κομοτηνής και αντικατάσταση γυμνών αγωγών ΧΤ με συνεστραμμένα σε δέκα οικισμούς του Ν. Ροδόπης.\nΕπιπλέον η δαπάνη των μελετηθέντων έργων νέων δικτύων για το 2019 ανέρχεται σε 909.000 ευρώ, άρα το συνολικό ποσό ξεπερνάει το 1 εκ ευρώ.\nΣε κάθε περίπτωση πάντως, η καινούργια χρονιά ξεκινάει με συνέχιση έργων βελτίωσης της παροχής ηλεκτροδότησης σε όλη τη Ροδόπη, καθώς όπως είπε η κα Ανδρέου «όλοι έχουν το ίδιο δικαίωμα σε αυτό» και έμφαση στη βελτίωση των συνθηκών εργασίας που σημαίνει διαρκείς πιέσεις για αύξηση του προσωπικού και περαιτέρω ενίσχυση του εξοπλισμού.


ΟΣΥΠΑ - Υπόμνημα Παγκρήτιου Συλλόγου Εργαζομένων ΥΠΑ προς την Επιτροπή παραγωγής και εμπορίου\nosypa.gr » Αρχική » Ενημέρωση » Αεροπορικά Ειδησεογραφικά Νέα » Υπόμνημα Παγκρήτιου Συλλόγου Εργαζομένων ΥΠΑ προς την Επιτροπή παραγωγής και εμπορίου\nΥπόμνημα Παγκρήτιου Συλλόγου Εργαζομένων ΥΠΑ προς την Επιτροπή παραγωγής και εμπορίου\nΥΠΗΡΕΣΙΑΣ ΠΟΛΙΤΙΚΗΣ ΑΕΡΟΠΟΡΙΑΣ Υ.Π.Α./Κ.Α.Η.Κ.\nΚΡΑΤΙΚΟΣ ΑΕΡΟΛΙΜΕΝΑΣ ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ ΚΡΗΤΗΣ\nΤηλ./ Φαξ: 2810-397166\nΑρ.Πρωτ:11 Ηράκλειο 7 ΜΑΙΟΥ 2019\nΠΡΟΣ: ΔΙΑΡΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΠΑΡΑΓΩΓΗΣ ΚΑΙ ΕΜΠΟΡΙΟΥ\nΘΕΜΑ: Υπόμνημα για τη «Κύρωση Σύμβασης Παραχώρησης του Έργου της μελέτης – Κατασκευής -Χρηματοδότησης – Λειτουργίας – Συντήρησης και Εκμετάλλευσης του Νέου Διεθνούς Αερολιμένα Ηρακλείου Κρήτης και Μελέτη – Κατασκευή και Χρηματοδότηση των οδικών του συνδέσεων»\nΑξιότιμη Κυρία Πρόεδρε της επιτροπής, Κυρίες και Κύριοι βουλευτές, σας ευχαριστούμε για την πρόσκληση των εκπροσώπων του Παγκρητίου Συλλόγου εργαζομένων της Υπηρεσίας Πολιτικής Αεροπορίας του Αεροδρομίου Ηρακλείου «Νίκος Καζαντζάκης» για να διατυπώσουν την άποψη τους που αφορά την υλοποίηση και τη λειτουργία του νέου αεροδρομίου Ηρακλείου στο Καστέλι.\nΑρχικά θέλουμε να αποσαφηνίσουμε τη πάγια θέση των εργαζομένων για το νέο αεροδρόμιο Ηρακλείου στο Καστέλι θεωρώντας δεδομένο ότι η απόφαση είναι ειλημμένη για την κατασκευή του και τον τρόπο λειτουργίας του.\nΗ τοπική κοινωνία και η οικονομία έχουν ανάγκη από ένα σύγχρονο μεγάλο Διεθνές αεροδρόμιο όπου εκτός των άλλων θα αποτελεί οικονομικό αλλά και κοινωνικό μοχλό ανάπτυξης καθώς και ανάδειξης του σημαντικού αρχαίου και σύγχρονου Ελληνικού πολιτισμού μας, αλλά και κατώφλι της φημισμένης πια Κρητικής φιλοξενίας και διατροφής, για όλους τους παραπάνω λόγους και όχι μόνο, το νέο αεροδρόμιο θα έπρεπε να ήταν ένα αμιγώς Κρατικό-Δημόσιο αεροδρόμιο, δεδομένα που δύσκολα μπορεί να υιοθετήσει το μοντέλο της παραχώρησης ή της σύμπραξης με ιδιώτη και θα αιτιολογήσουμε αυτή την άποψη παρακάτω.\nΗ Υπηρεσία Πολιτικής Αεροπορίας κατέχει τεχνογνωσία και εμπειρία στην σχεδίαση, επίβλεψη της κατασκευής και της λειτουργίας των αεροδρομίων της Χώρας καθώς επίσης και έμπειρο εξειδικευμένο ανθρώπινο δυναμικό με παρουσία και συμμετοχές σε Ευρωπαϊκούς και Διεθνής οργανισμούς και επιτροπές που αφορούν την παγκόσμια αεροναυτιλία και την ασφάλεια πτήσεων με συνεχή ενημέρωση για τα αεροπορικά δεδομένα.\nΣτο υφιστάμενο Διεθνές Αεροδρόμιο Ηρακλείου «Νίκος Καζαντζάκης» εμφανίζει πολύ σημαντικά στοιχεία και αποτελέσματα που ενισχύει την άποψη του Κρατικού-Δημόσιου αεροδρομίου, η δυναμική οικονομική ανάπτυξη του, παρά την έλλειψη εργατικού δυναμικού και δαπανών συντήρησης, λειτουργίας και εκσυγχρονισμού του τα τελευταία 12 έτη, με το πρόσχημα της υλοποίησης ενός νέου αεροδρομίου και με εξαίρεση το 2018 όπου εγκρίθηκαν από το Υπουργείο Μεταφορών και Υποδομών περί το 2,5 εκατομμύρια € για αντικατάσταση ηλεκτρομηχανολογικών εγκαταστάσεων, σε εκσυγχρονισμό συστημάτων ελέγχου και διαχείρισης αποσκευών, κτηριακές επισκευές και συντηρήσεις κ.α.\nΤα στοιχεία δείχνουν την αλματώδη αύξηση του αριθμού πτήσεων των τελευταίων\n15 ετών που κατατάσσουν το Αεροδρόμιο Ηρακλείου «Νίκος Καζαντζάκης στη πρώτη θέση των πτήσεων charter και δεύτερο σε σύνολο πτήσεων ετησίως και ενδεικτικά αναφέρουμε ότι για το 2018 ταξίδεψαν 8,5 εκατομμύρια επιβάτες που βέβαια έχουν ως αποτέλεσμα να αποδίδονται στο Ελληνικό κράτος περί τα 50 εκατομμύρια €.\nΤα παραπάνω αποτελέσματα ενισχύονται και λόγω της Κρατικής (επιδοτούμενης) οικονομικής πολιτικής που στόχο έχει την ανάπτυξη του Ελληνικού τουριστικού προϊόντος που εφαρμόζεται έως και σήμερα μόνο στα Κρατικά-Δημόσια και τα Δημοτικά αεροδρόμια της Χώρας, δεδομένο που θα αλλάξει άμεσα και δραματικά στο νέο αεροδρόμιο όπως έχει ή θα αλλάξει τα επόμενα χρόνια και στα παραχωρημένα αεροδρόμια που λειτουργεί η εταιρία Fraport Greece.\nΕπιπλέον σημαντικό μέγεθος είναι και οι περίπου 125 εργαζόμενοι που εργάζονται σε βάρδιες στην Υπηρεσία Πολιτικής Αεροπορίας στο Διεθνές Αεροδρόμιο Ηρακλείου «Νίκος Καζαντζάκης» σε όλους τους κλάδους για να λειτουργεί το αεροδρόμιο σε 24ωρη βάση 7ημέρες την εβδομάδα και 12 μήνες ετησίως.\nΗ προσπάθεια που καταβάλλεται από τους εργαζόμενους κατά τη τουριστική περίοδο είναι μεγάλη και έχει αποτυπωθεί κατά καιρούς επισήμως στα αποτελέσματα μελετών και ερευνών από Ευρωπαϊκούς και Ελληνικούς οργανισμούς εργατικού δυναμικού, αλλά αναγνωρίζεται και από παράγοντες του τουρισμού και των αερομεταφορών.\nΟ ρόλος του Κρατικού-δημόσιου αεροδρομίου ενισχύεται επίσης από το γεγονός ότι αυτό το μοντέλο λειτουργίας αν υπολογιστούν τα προαναφερθέντα και στηριζόταν οικονομικά επαρκώς, θα έπαιζε εκτός των άλλων και το ρόλο του ρυθμιστή στην οικονομική πολιτική που θα ίσχυε στα αεροδρόμια της Ελλάδος σε σχέση με την εταιρία Fraport Greece που διαχειρίζεται τα 14 παραχωρημένα αεροδρόμια, ρόλο που σε άλλα κράτη μέλη της Ευρωπαϊκής Ένωσης η Κρατική παρουσία είναι δεδομένη.\nΟλοκληρώνοντας την άποψη του Παγκρητίου Συλλόγου Εργαζομένων στην Υπηρεσία Πολιτική Αεροπορία για το νέο αεροδρόμιο στο Καστέλι, θέλουμε να επισημάνουμε και τα παρακάτω:\nΤο νέο αεροδρόμιο θα είναι το πιο μακρινό της χώρας από το αστικό κέντρο που εξυπηρετεί, θα βρίσκεται πιο μακριά ακόμα και από το αεροδρόμιο "Ελευθέριος Βενιζέλος" της Αθήνας, αλλά και από μια σειρά αεροδρόμια μεγάλων πόλεων της Ευρώπης και του κόσμου, θα έχουμε άμεσα αύξηση κόστους από και προς το αεροδρόμιο μεταφοράς επιβατών, αγαθών, εμπορευμάτων και αεροπορικών καυσίμων.\nΕπειδή όπως αναφέραμε παραπάνω θεωρούμε ότι έχει αποφασιστεί σ’ αυτή τη φάση το μοντέλο κατασκευής και της λειτουργίας του νέου αεροδρομίου, θα είναι μια πρόκληση για τους εμπνευστές του αλλά και για όλους τους εμπλεκόμενους που συνέβαλαν το προηγούμενο διάστημα σ’ αυτή την επιλογή, είναι ένα σημαντικό έργο της Κρήτης αλλά και της Ελλάδας που πρέπει να στεφθεί με επιτυχία για να δώσει τα αναμενόμενα αποτελέσματα στη τοπική κοινωνία και οικονομία, κάτι που σαν εργαζόμενοι αλλά και σαν Έλληνες πολίτες ευχόμαστε να πετύχει τους στόχους του.\nΟι εργαζόμενοι που υπηρετούν σήμερα στην Υπηρεσία Πολιτικής Αεροπορίας στο αεροδρόμιο Ηρακλείου «Νίκος Καζαντζάκης» προβλέπεται να μετατεθούν στο νέο αεροδρόμιο για να στελεχώσουν την Υπηρεσία Πολιτικής Αεροπορίας σύμφωνα με το νόμο 4427/2016(Ά 188) και όπως αυτός τροποποιήθηκε με τις παραγράφους 2&3 του άρθρου 43.\nΒέβαια αν πάρουμε υπόψιν μας ότι υπολογίζεται ότι σε 5 με 7 έτη είναι ο χρόνος υλοποίησης της κατασκευής του νέου αεροδρομίου, σημαίνει ότι το 30% του προσωπικού θα έχει συνταξιοδοτηθεί αυτό χρονικό διάστημα.\nΓια να υπάρχει λοιπόν Υπηρεσία Πολιτικής Αεροπορίας που θα λειτουργεί και θα παράγει έργο πρέπει να γίνει νωρίτερα ένας υπολογισμός στις θέσεις εργασίας του εργατικού δυναμικού.\nΗ Ελληνική πολιτεία πρέπει να φροντίσει έγκαιρα να στελεχώσει την υπηρεσία ούτως ώστε οι εργαζόμενοι να εκπαιδευτούν σε θέματα που αφορούν τη τεχνική συντήρηση και υποστήριξη στα νέα συστήματα αεροναυτιλίας καθώς επίσης και οι εργαζόμενοι που θα υποστηρίζουν τη διεύθυνση οικονομικού-διοικητικού στα νέα δεδομένα και τα καθήκοντα που θα διαμορφωθούν όπου θα κληθούν να ανταπεξέλθουν στο νέο αεροδρόμιο.\nΈνα από τα σημαντικότερα θέματα που είναι σε εκκρεμότητα στο νέο αεροδρόμιο Ηρακλείου στο Καστέλι είναι η κατασκευή των εγκαταστάσεων που αφορούν τα ραντάρ τα συστήματα και τα βοηθήματα αεροναυτιλίας, μέχρι σήμερα δεν έχουμε πληροφόρηση ούτε αναφέρεται σε κάποια σύμβαση για το πως, που και πότε, θα ξεκινήσει η κατασκευή των συστημάτων αυτών, κάτι που γίνεται άμεσα αντιληπτό ότι πρέπει να δρομολογηθούν άμεσα ενέργειες για να υπάρξει πλάνο κοστολόγησης χρηματοδότησης αλλά και κατασκευής και υλοποίησης των συστημάτων αεροναυτιλίας του νέου αεροδρομίου.\nΤο θέμα της κτηριακής υποδομής που αφορά τη στέγαση της Υπηρεσίας Πολιτικής Αεροπορίας και των εργαζομένων στο νέο αεροδρόμιο πρέπει με σαφήνεια δεσμευτικά και χωρίς παρεκκλίσεις να αναφέρονται στη σύμβαση της σύμπραξης καθώς επίσης οι προδιαγραφές και οι ιδιαιτερότητες των χώρων.\nΟι υποδομές που απαιτούνται πρέπει να είναι επαρκείς σε εξοπλισμό και οι ενδεδειγμένες για να μην βιώσουμε φαινόμενα και ελλείψεις που παρατηρήθηκαν κατά το παρελθόν, αρχικά κατά την παράδοση-παραλαβή με την εταιρία διαχείρισης αεροδρομίων Fraport Greece όπου σε κάποια αεροδρόμια δεν τηρήθηκαν ούτε τα αναγραφόμενα στη σύμβαση θέματα χωροθέτησης, αλλά και υποδομές και υποχρεώσεις που αφορούσαν την Υπηρεσία Πολιτικής Αεροπορίας σε θέματα και ελλείψεις που προέκυψαν από την εφαρμογή της σύμβασης.\nΈνα άλλο θέμα αλλά πολύ σημαντικό που μας προβληματίζει ιδιαίτερα όλους τους εργαζόμενους είναι το θέμα της μεταφοράς στη εργασία μας, όπως αναφέρουμε παραπάνω η απόσταση σε διαδρομή μετ’επιστροφής για το νέο αεροδρόμιο Ηρακλείου στο Καστέλι ακόμη και μέσω του νέου οδικού δικτύου υπολογίζεται στα 80Km χιλιόμετρα.\nΤο κόστος της μεταφοράς που καλείται να καταβάλλει ο κάθε εργαζόμενος για να εργαστεί είναι πολύ υψηλό, επειδή είναι αδύνατον να το επιβαρυνθεί ο εργαζόμενος όχι μόνο στην Υπηρεσία Πολιτικής Υπηρεσίας αλλά και ο κάθε εργαζόμενος του νέου αεροδρόμιου, επιβάλλεται να βρεθεί μια λύση πριν την έναρξη της λειτουργίας του, ανάλογες λύσεις στο συγκεκριμένο πρόβλημα υπάρχουν και έχουν εφαρμοστεί και στο αεροδρόμιο «Ελευθέριος Βενιζέλος» για τη μεταφορά του προσωπικού.\nΕυάγγελος Βιστάκης Γιάννης Σταυρουλάκης\nΠροηγούμενη - Επόμενη σελίδα: « Παράταση γνωμοδότησης επιδόματος ανθυγιεινής εργασίας έως την 31/10/19 Εκτός ελέγχου η κατάσταση στο αεροδρόμιο “Διαγόρας” της Ρόδου »


Casual outfit – lolomoda\nHome / Tag Archives: Casual outfit\nTag Archives: Casual outfit\tNew casual trend – winter fashion\nComments Off on New casual trend – winter fashion\n40 Casual outfit Leopad flat & striped top Lovely streped red dress Unique jeans casual dress Created by angkclaxton on polyvore.com\nComments Off on New casual wear for women\n49 Biege & red with jeans Owl printed top Black & biege Created by colierullers on polyvore.com\nComments Off on Casual outfits for women\n34 How to wear casual ?? Source, polyvore.com\nComments Off on Stylish women’s fashion\n30 Love this outfit Jeans jacket, leather skirt, the boots Simple & chic with orange bag and earrings\nComments Off on Stylish wear for women – spring fashion\n277 Source, Created by wishlist123 on polyvore.com\n277 Jaeger Jaeger Paisley Print Kaftan Silver Jeans Dark-Blue Plus Size Suki denim bermuda shorts Antik Batik Mila Rhinestone Thong Sandal Pre-Owned YSL Marbleized Brown Sunglasses Mango Ruffled Sleeve Blouse, Green True Religion Cut-off joey shorts Aeropostale Skinny Braid T-Strap Sandal Fossil ‘Jacqueline’ Leather Strap Watch, 36mm nu G Mini Laser Cut Cross Body Source, created by lolomoda …\n787 Created by lolomoda on polyvore.com\n188 Knitted Medium-weight jumper Solid colour Turtleneck Sleeveless No pockets No appliqués. Material:47% Wool, 30% Viscose, 15% Polyamide, 8% Cashmere Dorothy Perkins Blue and Tan Check Cape Hudson Krista Gold Wax Jeans Pre-owned Christian Louboutin Ankle Boots Givenchy L.C. Small Leather Briefcase Chicnova Fashion Tribal Waterfall Cardigan Cacharel Cable Knit Turtleneck Sweater Tod’s Gommini Suede Loafers Created by …\nRandom Articles\tMostly Grey\nFushia Snakeprint and Studs\nCute Maxi Skirts And tops – Summer 2014\nWinter fashion for chic women\nMango’s fall – winter fashion 2013 – 2014\nRandom Articles\tlovely living room colors – shop it\nHigh classy outfits for women\nRandom Articles\tNew trendy skirts for women\nPrinted women’s skirts


Υπηρεσίες αναλύσεων και συμβουλευτικής για μονάδες βιοαερίου – κομποστοποίηση.\nΗ εταιρεία έχει αναπτύξει τις διεθνείς μεθόδους για την υλοποίηση αναλύσεων που σχετίζονται με την ορθή λειτουργία μονάδων βιοαερίου και κομποστοποίησης. Οι παραπάνω μονάδες απαιτούν συγκεκριμένες αναλύσεις που την δεδομένη στιγμή δεν παρέχονται από άλλα εργαστήρια στον ελληνικό χώρο δεδομένου ότι δεν υπήρχε η σχετική ζήτηση. Συγκεκριμένα η επιχείρηση έχει προχωρήσει στην προμήθεια του απαιτούμενου εξοπλισμού και στην ανάπτυξη των σχετικών μεθόδων σε συνεργασία με το Ινστιτούτο Αγροτικής Έρευνας του Μονάχου για την παροχή των σχετικών υπηρεσιών δειγματοληψίας και διενέργειας αναλύσεων πλήρως φάσματος (πρώτων υλών, υλικού αντίδρασης, υπολειμμάτων) για μονάδες βιοαερίου και κομποστοποίησης.\nΟι υπηρεσίες που παρέχει το εργαστήριό μας διευρίνονται και προσαρμόζονται συνεχώς σύμφωνα με τις τρέχουσες ανάγκες της αγοράς\nΕπεξεργαζόμαστε τα δείγματά σας καθημερινά με τις πιο κατάλληλες μεθοδολογίες και με τον ταχύτερο δυνατό τρόπο\nΠαρακολούθηση διεργασίας-η λέξη κλειδί στην διαχείριση τροφοδοσίας\nΤα πακέτα αναλύσεων που σας παρέχει η Q-lab σας δίνουν συνεχώς μια λεπτομερή ενημέρωση για την κατάσταση στην δεξαμενή ζύμωσής σας. Αποτελεί προϋπόθεση ή επίγνωση της κατάστασης τόσο για τον οικονομικό τρόπο λειτουργίας της μονάδας όσο και για την εναρμόνιση με τις εθνικές και κοινοτικές οδηγίες.\nΗ σωστή δειγματοληψία φέρνει και τα σωστά αποτελέσματα\nΚατόπιν συνεννοήσεως με τον πελάτη η Q-lab παρέχει εξειδικευμένο προσωπικό (κατάλληλα εκπαιδευμένο στο εξωτερικό) το οποίο αναλαμβάνει την σωστή εκτέλεση της επιτόπιας δειγματοληψίας και την έγκαιρη-κατάλληλη μεταφορά στο εργαστήριο για να μην χάνεται ούτε λεπτό.\nΕγγραφή στο μητρώο παρακολούθησης της Q-lab\nΛαμβάνετε περιέκτες δείγματος και υλικό αποστολής δειγμάτων\nΑποστολή δείγματος στο εργαστήριο\nΕπικοινωνία των αποτελεσμάτων των αναλύσεων με fax ή email\nΤα οφέλη της επιχείρησης σας\nΤο διαπιστευμένο εργαστήριο μας σας παρέχει έγκυρα αποτελέσματα\nΔιαθέτουμε κατάλληλα καταρτισμένο επιστημονικό προσωπικό με πολύχρονη αναλυτική εμπειρία\nΑναλύσεις όπως VFA, TIC, pH και Ν-ΝΗ4 εκτελούνται συνήθως εντός 24ώρου από την παραλαβή του δείγματος\nΤο εύρος των οργανικών οξέων ζύμωσης και οι DM/o-DM συνήθως εντός 48 ωρών από την παραλαβή του δείγματος\nΑν λοιπόν δεν είστε Χημικός ή Βιολόγος και χρειάζεστε την βοήθεια του ειδικού για να εξασφαλίσετε την βέλτιστη λειτουργία της μονάδας σας, απευθύνθείτε σε μας για ένα ετήσιο συμβόλαιο παρακολούθησης της μονάδας σας.\nΓια την σωστή συμβουλή προϋπόθεση είναι η σωστή ανάλυση.\nΕμείς σας παρέχουμε ιδιαίτερες λύσεις σε ιδιαίτερους πελάτες.\nFOS (Volatile Organic Acids)\nTAC (Buffer Capacity)\nΒιοαπόβλητα Υπολειμμάτων Ζύμωσης\nΒαρέα Μέταλλα-ΒΜ (Pb,Cd,As,Hg,Cr)\nΑνάλυση Ζωοτροφής κατά Weende


Πύρινα μέτωπα σε Καρέα, Κορωπί και Λακωνία – ZoomNews\nΠύρινα μέτωπα σε Καρέα, Κορωπί και Λακωνία\nPosted on 17/07/2015 by zoomnews.gr in Ελλάδα\nΦωτιά έχει ξεσπάσει στην περιοχή του Καρέα. Στο σημείο επιχειρούν 10 οχήματα με 35 πυροσβέστες ενώ οι καπνοί είναι ορατοί από το μεγαλύτερο μέρος της Αθήνας. Η πυρκαγιά έχει ξεσπάσει στο ύψος του Βύρωνα και οι πληροφορίες αναφέρουν ότι έχει κλείσει η Κατεχάκη.\nΣχεδόν ταυτόχρονα φωτιά εκδηλώθηκε και στο Κορωπί στην οδό Τσακάλωφ, κοντά στο προπονητικό κέντρο «Απήλιον» του Παναθηναϊκού. Ισχυρές πυροσβετικές δυνάμεις με 10 οχήματα και 30 πυροσβέστες έχουν φθάσει στο σημείο, ενώ σύμφωνα με την Πυροσβεστική, η πυρκαγιά καίει πεύκα και ελιές.\nΤέλος σε εξέλιξη είναι αυτή την ώρα μεγάλη επιχείρηση απομάκρυνσης περίπου 300 ανθρώπων από την παραλία του Αγίου Νικολάου στη Λακωνία.\nΤα 300 αυτά άτομα, αν και δεν βρίσκονται σε άμεσο κίνδυνο, ωστόσο εξαιτίας της αποπνικτικής ατμόσφαιρας από τη μεγάλη πυρκαγιά που μαίνεται από τις 4 τα ξημερώματα πολύ κοντά στη Νεάπολη Λακωνίας κι έχοντας στο πέρασμά της γλείψει δύο χωριά, το Λαχί και το Φαρακλό, κατέβηκαν στην παραλία για να μπορέσουν να αναπνεύσουν. Μαζί τους βρίσκονται και πυροσβέστες.\nΟι ισχυροί άνεμοι που πνέουν στην περιοχή δυσχεραίνουν ακόμη περισσότερο το έργο των δυνάμεων της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας, ενώ το τοπικό site flynews.gr κάνει λόγο εκτός από καμμένα σπίτια και για πληροφορίες ανεπιβεβαίωτες που θέλουν να έχουν εγκλωβιστεί κάτοικοι.\nΣτις 30 Σεπτεμβρίου στο ΣτΕ οι προσφυγές των καναλιών για τις τηλεοπτικές άδειες


Kalka - Shimla Railway (Σίμλα, Ινδία) - Κριτικές - TripAdvisor\nKalka - Shimla Railway, Σίμλα - Κριτικές\nΣίμλα: Όλα τα εστιατόρια Εστιατόρια κοντά στο αξιοθέατο Kalka - Shimla Railway\nΣίμλα: Όλες οι δραστηριότητες Δραστηριότητες κοντά σε: Kalka - Shimla Railway\nΑσία›Ινδία›Χιματσάλ Πραντές›Σίμλα›Σίμλα Αξιοθέατα› Kalka - Shimla Railway\n1.265 Κριτικές Νο3 από 82 δραστηριότητες για: Σίμλα Πιστοποιητικό διάκρισης Διαδρομές Τρένου Φυσικού Κάλλους, Περιηγήσεις Επισκόπηση Κριτικές (1.265)\nΝα εμφανιστούν επίσης ΧάρτηςΔορυφορικός Έχει γίνει παύση των ενημερώσεων χάρτη. Μεγεθύνετε για προβολή ενημερωμένων πληροφοριών. Επαναφορά ζουμ Γίνεται ενημέρωση του χάρτη… Επιστροφή στον χάρτη Λήψη οδηγιών Διεύθυνση: Σίμλα, Ινδία Αριθμός τηλεφώνου: 2610800 Βελτίωση αυτής της καταχώρισης Όλες οι φωτογραφίες επισκεπτών (923)\nΣας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας Η κριτική γράφτηκε πριν από 4 ημέρες Debarshi123, Asansol, West Bengal, India\nHotel Vikrant9 Κριτικές Σίμλα, Χιματσάλ Πραντές0.1 km από Kalka - Shimla RailwayΠροβολή τιμών MadankunjΣίμλα, Χιματσάλ Πραντές0.3 km από Kalka - Shimla RailwayΠροβολή τιμών The Oberoi Cecil, Shimla1.306 Κριτικές Σίμλα, Χιματσάλ Πραντές0.5 km από Kalka - Shimla RailwayΠροβολή τιμών Hotel Landmark278 Κριτικές Σίμλα, Χιματσάλ Πραντές0.5 km από Kalka - Shimla RailwayΠροβολή τιμών Shimla British Resort129 Κριτικές Σίμλα, Χιματσάλ Πραντές0.5 km από Kalka - Shimla RailwayΠροβολή τιμών Hotel Sukh Sagar85 Κριτικές Σίμλα, Χιματσάλ Πραντές0.5 km από Kalka - Shimla RailwayΠροβολή τιμών Περισσότερα Hotel Rajat47 Κριτικές Σίμλα, Χιματσάλ Πραντές0.5 km από Kalka - Shimla RailwayΠροβολή τιμών The Cedar Grand Hotel & Spa216 Κριτικές Σίμλα, Χιματσάλ Πραντές0.6 km από Kalka - Shimla RailwayΠροβολή τιμών Hotel Baljees Regency103 Κριτικές Σίμλα, Χιματσάλ Πραντές0.7 km από Kalka - Shimla RailwayΠροβολή τιμών Λιγότερα Kalka - Shimla Railway: Ξενοδοχεία εκεί κοντά Ποια ξενοδοχεία στην περιοχή Σίμλα έχουν έκπτωση;\nΑπαλοιφή όλων Kalka - Shimla Railway: Ξεκινήστε την κριτική σας Κάντε κλικ για να βαθμολογήσετε\nΕνημέρωση καταχώρισης… Kalka - Shimla Railway: Οι ταξιδιώτες που ενδιαφέρθηκαν γι' αυτό το μέρος είδαν επίσης\nKalka - Shimla Railway: Έχετε πάει; Μοιραστείτε τις εμπειρίες σας! Γράψτε μια κριτική\nΑυτές είναι οι ερωτήσεις που υπέβαλαν οι προηγούμενοι επισκέπτες, με απαντήσεις από τους εκπροσώπους αυτού του χώρου (Kalka - Shimla Railway) και άλλους επισκέπτες.\n46 ερωτήσεις Κάντε μια ερώτηση Έχετε απορίες; Λάβετε απαντήσεις από το προσωπικό αυτού του χώρου (Kalka - Shimla Railway) και από προηγούμενους πελάτες.\nΟδηγίες δημοσίευσης Λάβετε ειδοποιήσεις για τις νέες απαντήσεις στις ερωτήσεις σας. Ρωτήστε Συνηθισμένες ερωτήσεις: Διατίθεται μεταφορά από και προς το ξενοδοχείο μου; Η οικογένειά μου έχει 7 μέλη. Μπορούμε να συμμετάσχουμε όλοι στην περιήγηση; Πώς να ντυθώ για αυτή την περιήγηση; Κοντά σε: Kalka - Shimla Railway Κοντινά αξιοθέατα με τη μεγαλύτερη βαθμολογία 1.750 Κριτικές The Mall\n481 Κριτικές The Ridge\n507 Κριτικές Shimla Christ Church\nΑναζήτηση όλων των αξιοθέατων Κοντινά εστιατόρια με τη μεγαλύτερη βαθμολογία 189 Κριτικές Hide Out Cafe


Ποιά είναι η Μασονία στην Ελλάδα, που δαιμονοποιεί η Χρυσή Αυγή | NewsNowgr.com\nΜια απαγορευμένη συζήτηση για την Μασονία άνοιξε χθες. Η Χρυσή Αυγή κατηγόρησε τον Νίκο Δένδια ότι είναι Μασόνος και ο ίδιος ο υπουργός το αρνήθηκε. Υπάρχουν Μασόνοι στην Κέρκυρα, στην Ελλάδα, και τι είναι ο Τεκτονισμός; Απαντήσεις.\nΣε ιδιώτη η καθαριότητα στο δήμο Θερμαϊκού\nΣ. ΘΕΟΔΩΡΙΔΗΣ : ΑΝΤΙ ΝΑ ΜΑΣ ΠΡΗΖΟΥΝ ΜΕ ΣΥΚΟΦΑΝΤΙΕΣ ΚΑΙ ΛΑΣΠΗ ΑΣ ΒΡΟΥΝ ΕΝΑΝ ΜΗΤΡΟΓΛΟΥ ΣΤΟΝ ΠΑΝΑΘΗΝΑΪΚΟ! ΜΠΟΡΟΥΝ;


Salon (Lounge) - Εικόνα του Aux Quatre Saisons, Axat - TripAdvisor\nSalon (Lounge) - Εικόνα του Aux Quatre Saisons, Axat\nΕυρώπη Γαλλία Occitanie Aude Axat Axat Kαταλύματα τύπου B&B Aux Quatre Saisons Εικόνες\nΦωτογραφία: “Salon (Lounge)” Aux Quatre Saisons\nΠροσθήκη φωτογραφίας Δείτε και τις 183 κριτικές για το Aux Quatre Saisons Δείτε παρόμοια ξενοδοχεία Hostellerie du Grand Duc 79 ΚριτικέςΠροβολή τιμών 9.0 χλμ La Chaumiere 179 ΚριτικέςΠροβολή τιμών 9.2 χλμ Hotel Axat 35 ΚριτικέςΠροβολή τιμών 0.8 χλμ Axat: Δείτε όλα τα ξενοδοχεία Καλύτερη ενημέρωση. Καλύτερες κρατήσεις. Καλύτερα ταξίδια. © 2017 TripAdvisor LLC Με την επιφύλαξη όλων των νόμιμων δικαιωμάτων. Όροι χρήσης | Πολιτική ιδιωτικού απορρήτου | Πολιτική για τα cookies | Συναίνεση για χρήση cookies | Χάρτης ιστότοπου* Η TripAdvisor LLC δεν είναι πράκτορας κρατήσεων και δεν χρεώνουμε αμοιβή για υπηρεσίες στους χρήστες της ιστοσελίδας μας... (περισσότερα) Η TripAdvisor LLC δεν φέρει ευθύνη για το περιεχόμενο εξωτερικών ιστοσελίδων. Το περιεχόμενο των προσφορών δεν περιλαμβάνει φόρους και δασμούς. ΕΞΕΡΕΥΝΗΣΤΕΠληροφορίες για εμάςΚέντρο βοήθειαςΝΟΜΙΣΜΑ/ΧΩΡΑ$USDΕλλάδα


Το iPad mini και το iPad με οθόνη Retina έρχονται στην Ελλάδα από την iSquare\nΔημοσιεύτηκε στις 27 Νοεμβρίου 2012\t Γ. Καρακατσάνης 0\nΗ iSquare ανακοίνωσε ότι το iPad mini έρχεται στην Ελλάδα την Τετάρτη 28 Νοεμβρίου και θα είναι διαθέσιμο σε λευκό-ασημί και μαύρο-γκρι χρώμα, σε μοντέλα Wi-Fi και Wi-Fi + cellular  των 16GB, 32GB και 64GB, ξεκινώντας από 359 ευρώ.\nΤην ίδια μέρα θα γίνει εμπορικά διαθέσιμο και το iPad με Retina (4ης γενιάς), το οποίο θα διατίθεται σε άσπρο ή μαύρο χρώμα και με τιμή από €529.\nΤο νέο iPad mini διαθέτει εντυπωσιακή οθόνη 7,9”, τον επεξεργαστή της Apple Α5Χ, κάμερα FaceTime και iSight, ταχύτατη ασύρματη δικτύωση και μπαταρία διάρκειας 10 ωρών .\nΤο iPad με οθόνη Retina διαθέτει εκπληκτικής ευκρίνειας οθόνη, κάμερες FaceTime HD και iSight και το νέο επεξεργαστή Α6Χ. Η μπαταρία εξακολουθεί να έχει διάρκεια 10 ώρες .\n#Apple iPad#iPad#iPad 4#iPad Mini#iSquare#Tablet PC\nΛίγες μέρες μετά την αποκάλυψη του Chuwi Hi9 Air, η Κινέζικη κατασκευάστρια μας ενημέρωσε για τα βασικά τεχνικά χαρακτηριστικά του …\nΗ TP-Link είναι γνωστή για τα προϊόντα δικτύων της, όμως όπως γνωρίζουμε καλά έχει επεκταθεί και στην αγορά των smartphones …


Παυλόπουλος στην ΕΡΤ: Ας λέει ότι θέλει ο Ερντογάν. Η Ελλάδα δεν θα αφήσει τίποτα να πέσει κάτω | Πολιτική | News 24/7\nΜήνυμα προς τον πρόεδρο της Τουρκίας, τις αλυτρωτικές πρακτικές της FYROM, αλλά και προς τους Ευρωπαίους αναφορικά με το χρέος της χώρας στέλνει με συνέντευξή του στη δημόσια τηλεόραση ο Προκόπης Παυλόπουλος\nΔεκεμβρίου 04 2016 00:02\nΜήνυμα στην τουρκική ηγεσία στέλνει μέσω της ΕΡΤ1, ο Προκόπης Παυλόπουλος. Μιλώντας στην εκπομπή «ΕΠΩΝΥΜΩΣ» και τον Βασίλη Ταλαμάνγκα, η οποία θα μεταδοθεί την Κυριακή, στις 11 το πρωί, ο Ανώτατος Πολιτειακός παράγοντας ξεκαθαρίζει, πως ο ίδιος, δεν θα μένει απαθής απέναντι στις δηλώσεις του Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν. Ο κ Παυλόπουλος απαντά επίσης στις προκλήσεις από την πλευρά των Σκοπίων, ενώ τοποθετείται και για το φλέγον ζήτημα του ελληνικού χρέους και τις αντιστάσεις Σόιμπλε.\nΑς κάνει ότι θέλει, εγώ, η Ελλάδα δεν θα αφήσουμε να πέσει τίποτα κάτω. Δεν το κάνουμε μόνο για την Ελλάδα, το κάνουμε και για την Ευρώπη\n"Ακούω ότι όλα αυτά για τη Συνθήκη της Λωζάνης, ο Ερντογάν τα κάνει για λόγους εσωτερικής κατανάλωσης. Με συγχωρείτε πολύ. Ας κάνει ότι θέλει, εγώ, η Ελλάδα δεν θα αφήσουμε να πέσει τίποτα κάτω. Δεν το κάνουμε μόνο για την Ελλάδα, το κάνουμε και για την Ευρώπη" σημείωσε χαρακτηριστικά για τον Ερντογάν στο απόσπασμα που μετέδωσε η κρατική τηλεόραση. Παράλληλα, ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας, καυτηριάζει τις αλυτρωτικές διαθέσεις των Σκοπιανών, ενώ αναφέρεται στο θέμα του χρέους, στο προσφυγικό, αλλά και στην ψήφο των ομογενών.\nΟ Σόιμπλε έλεγε την μισή αλήθεια. Ναι, κούρεμα όχι, ρύθμιση του χρέους όμως οπωσδήποτε\nΑναφορικά με τη διαπραγμάτευση και το χρέος, ο Προκόπης Παυλόπουλος φαίνεται να αναφέρεται σε δηλώσεις του ΔΝΤ, πως το ελληνικό χρέος είναι μια βόμβα. "Φοβάμαι ότι το είπαν λίγο αργά" σημείωσε και πρόσθεσε: "Δεν είναι δυνατό να μιλάμε για κούρεμα του χρέου. Ο ESM απαγορεύει το κούρεμα" σχολιάζοντας τις αιτιάσεις του Γερμανού ΥΠΟΙΚ Β. Σόιμπλε ώστε να αρνηθεί την ελάφρυνση. "Σωστά το έλεγε, αλλά δεν έλεγε την υπόλοιπη αλήθεια. Ναι, κούρεμα όχι, ρύθμιση του χρέους όμως οπωσδήποτε".\nΓια το ίδιο θέμα, ο Προκόπης Παυλόπουλος, εμφανίστηκε υπέρμαχος της έκδοσης ενός ευρωομολόγου στα πλαίσια των επιδιώξεων του επικεφαλής της ΕΚΤ, Μάριο Ντράγκι.\nΗ συνέντευξη του Προέδρου της Ελληνικής Δημοκρατίας, θα μεταδοθεί ολόκληρη, την Κυριακή, στις 11 το πρωί, από την ΕΡΤ1.


Τα εικονικά ιδιωτικά δίκτυα (VPN) είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να πάρετε προβάδισμα στην μάχη εναντίον των εγκληματιών του κυβερνοχώρου και εναντίον των χωρών που επιθυμούν να περιορίσουν τους ιστοτόπους που μπορείτε να επισκεφθείτε.\nΑλλά ενώ η ιδέα του VPN είναι σημαντική, δεν αποτελεί πλήρως ασφαλή λύση. Ακόμα και τα VPN έχουν εμπόδια και περιορισμούς που πρέπει να ξεπεράσουν ώστε να λειτουργούν σωστά. Αυτά είναι 10 συνηθισμένα σφάλματα VPN και πως να τα επιλύσετε για να διατηρήσετε την ομαλή και ασφαλή λειτουργία της σύνδεσης σας.\nΚωδικός Σφάλματος 691\nΠεριγραφή: Η απομακρυσμένη σύνδεση απορρίφθηκε επειδή ο συνδυασμός ονόματος χρήστη και κωδικού που δώσατε δεν αναγνωρίζεται , ή το επιλεγμένο πρωτόκολλο ταυτοποίησης δεν επιτρέπεται στον διακομιστή απομακρυσμένης πρόσβασης.\nΕπίλυση: Φαινομενικά ένα από τα εύκολα επιλ’υσιμα σφάλματα, μπορεί να προκύψει από διάφορα λάθη. Το πιο προφανές είναι η λανθασμένη πληκτρολόγηση από τον χρήστη, του ονόματος ή του κωδικού, περιλαμβάνοντας να είναι ενεργό το caps lock. Το πρόβλημα είναι δυσκολότερο να διαγνωστεί αν χρησιμοποιείτε λανθασμένο domain ή αν προσπαθείτε να χρησιμοποιήσετε δημόσιο VPN στο οποίο έχει αποκλειστεί η πρόσβαση. Σε οποιαδήποτε περίπτωση, σιγουρευτείτε ότι αυτό που πληκτρολογείτε ταιριάζει με το σωστό πρωτόκολλο.\nΚωδικός Σφάλματος 800\nΠεριγραφή: Το πρόγραμμα VPN δεν επικοινωνεί με τον διακομιστή.\nΕπίλυση: Αυτός ο κωδικός σφάλματος εμφανίζεται όταν η συσκευή έχει χάσει τη σύνδεση με το τοπικό δίκτυο, ένα είχος προστασίας δικτύου μπλοκάρει την κίνηση δεδομένων του VPN, ή ο χρήστης έχει εισάγει λανθασμένα όνομα/διεύθυνση για τον διακομιστή του VPN. Σιγουρευτείτε ότι έχετε τις σωστές πληροφορίες του διακομιστή VPN. Αν είναι όλα καλά, σιγουρευτείτε ότι το τείχος προστασίας σας δεν είναι ρυθμισμένο να μπλοκάρει τις συνδέσεις VPN. Μία αναβάθμιση του τείχους προστασίας για να ορίσετε τους αριθμούς των πορτών που χρησιμοποιεί το VPN σας ίσως είναι απαραίτητη.\nΚωδικός Σφάλματος 619\nΠεριγραφή: Δεν μπόρεσε να γίνει σύνδεση στον απομακρυσμένο διακομιστή.\nΕπίλυση: Αυτός ο κωδικός σφάλματος VPN προκύπτει όταν μία σύνδεση VPN διακόπτεται ξαφνικά ή όταν ο υπολογιστής προσπαθεί να δημιουργήσει μία νέα σύνδεση. Η πιο γρήγορη λύση είναι να σιγουρευτείτε ότι εκτελείται μόνο ένα VPN πρόγραμμα στον υπολογιστή. Αν αυτό δεν διορθωθεί αυτό το κοινό σφάλμα των VPN, δοκιμάστε να απενεργοποιήσετε το τείχος προστασίας ή τα αντιϊικά σας προγράμματα προσωρινά to για να ελέγξετε αν το μπλοκάρουν. Αυτός είναι ένας κωδικός περιοδικού σφάλματος το οποίο μπορεί επίσης να διορθωθεί με επανεκκίνηση ή επανεγκατάσταση του προγράμματος.\nΚωδικός Σφάλματος 51\nΠεριγραφή: Αδυναμία επικοινωνίας με το υποσύστημα του VPN.\nΕπίλυση: Δεν υπάρχουν κόλπα ή συμβουλές για την επίλυση αυτού του σφάλματος VPN εκτός από την επανεκκίνηση της υπηρεσίας VPN ή την εκτέλεση διαγνωστικών επίλυσης προβλημάτων του τοπικού δικτύου σας.\nΚωδικός Σφάλματος 412\nΠεριγραφή: Ο απομακρυσμένος χρήστης δεν αποκρίνεται.\nΕπίλυση: Αυτό μπορεί να είναι ένα σφάλμα που δημιουργεί προβλήματα γιατί θα εκθέσει το δίκτυο σας σε εξωτερικούς παρατηρητές εάν δεν έχετε VPN με διακόπτη λειτουργίας. Αυτό είναι σχεδόν πάντα αδυναμία δικτύου από την μεριά σας, αλλά αν η σύνδεση δικτύου είναι δυνατή, το πρόβλημα είναι πιθανώς ένα τείχος προστασίας που εμπλέκεται. Κάντε σύντομα επανασύνδεση με το τείχος προστασίας απενεργοποιημένο. Αν επιλυθεί το πρόβλημα, αποσυνδεθείτε και ρίξτε μια ματιά στις ρυθμίσεις του τείχους προστασίας για να βρείτε το πρόβλημα.\nΚωδικός Σφάλματος 721\nΠεριγραφή: Ο απομακρυσμένος υπολογιστής δεν αποκρίθηκε.\nΕπίλυση: Αυτό το σφάλμα προκύπτει συχνά όταν ο απομακρυσμένος PPP υπολογιστής δεν αποκρίνεται. Οι δύο πιο συνηθισμένες λύσεις για αυτό τον κωδικό VPN είναι να ελέγξετε τις ρυθμίσεις του για να σιγουρευτείτε ότι το TCP Port 1723 και το πρωτόκολλο IP 47 (GRE) είναι και τα δύο ανοιχτά. Επίσης σιγουρευτείτε ότι το PPTP είναι ενεργό στο ρούτερ σας και ότι το τείχος προστασίας σας δεν είναι ρυθμισμένο να μπλοκάρει την κίνηση.\nΚωδικός Σφάλματος 720\nΠεριγραφή: Δεν υπάρχει ρύθμιση πρωτοκόλλου ελέγχου PPP\nΕπίλυση: Αυτό το σφάλμα VPN εμφανίζεται όταν δεν υπάρχει το κατάλληλο πρωτόκολλο για την επικοινωνία με τον διακομιστή. Η λύση είναι λίγο τεχνική και περιλαμβάνει την εύρεση των VPN που μπορεί να υποστηρίξει ο διακομιστής σας και την εγκατάσταση του καταλληλότερου.\nΈγινε σύνδεση, χωρίς μεταφορά δεδομένων\nΕπίλυση: Αυτή η οθόνη σφάλματος συχνά εμφανίζεται όταν έχετε την ίδια υπηρεσία VPN σε περισσότερες από μία συσκευές που συνδέονται στο διαδίκτυο. Ενώ κάποιοι από τους διακομιστές VPN επιτρέπουν έως και έξι ταυτόχρονες συνδέσεις, εάν βάλετε πολλές συσκευές στον ίδιο διακομιστή θα προκληθεί αυτό το σφάλμα.\nΈγινε σύνδεση, αλλά δεν εμφανίζεται συγκεκριμένη ιστοσελίδα\nΕπίλυση: Αυτό είναι ένα από τα πιο ενοχλητικά λάθη γιατί η προβολή γεωγραφικά περιορισμένων ιστοτόπων είναι από τους βασικούς λόγους χρήσης ενός VPN. Η εκκαθάριση της μνήμης είναι ένα καλό πρώτο βήμα, και η επανεκκίνηση του προγράμματος VPN στην συσκευή σας επίσης δεν είναι κακή ιδέα. Το κρυμμένος υπαίτιος είναι συχνά οι ρυθμίσεις DNS. Πολλά VPN θα σας συνδέσουν στους δικούς τους διακομιστές DNS, αλλά αν δεν το κάνουν, θα πρέπει οι ίδιοι να απέχετε από την χρήση του DNS της χώρας από την οποία συνδέεστε.\nΑργές Ταχύτητες Διαδικτύου\nΕπίλυση: Αυτό είναι κομμάτι του συμβιβασμού της χρήσης VPN, τα πράγματα τείνουν να γίνονται πιο αργά. Η καλύτερη λύση είναι να προσπαθήσετε να χρησιμοποιήσετε ένα διακομιστή που βρίσκεται πιο κοντά στη φυσική σας τοποθεσία για να ελαττώσετε την καθυστέρηση.\nΗ τεχνική Υποστήριξη Είναι Εκεί για Εσάς (Πιθανότατα)\nΕάν δεν μπορείτε να επιλύσετε αυτά τα σφάλματα μόνοι σας, δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα να επικοινωνήσετε με την ομάδα υποστήριξης πελατών του παρόχου του VPN σας και να καθοδηγηθείτε προς την επίλυση από την τεχνική υποστήριξη.\n4.60 Ψηφίστηκε από 9 Χρήστες


Γιατί να αλλάξω τον τρόπο που αναπνέω; – Dioptra Blog\nHome Ψυχολογία - Προσωπική Ανάπτυξη Γιατί να αλλάξω τον τρόπο που αναπνέω;\n14 Οκτωβρίου 2021\t 15 Οκτωβρίου 2021\nΤο μέρος θύμιζε σκηνικό βγαλμένο από ταινία τρόμου: η μπογιά στους τοίχους ήταν ξεφλουδισμένη και τα παράθυρα σκονισμένα, το φεγγαρόφωτο έριχνε ολόγυρα απειλητικές σκιές. Διάβηκα το κατώφλι της εισόδου, ανέβηκα τα σκαλοπάτια που έτριζαν και χτύπησα την πόρτα.\nΜε υποδέχτηκε μια γυναίκα μεταξύ τριάντα και σαράντα ετών, με πυκνά φρύδια και αφύσικα μεγάλα, λευκά δόντια. Μου είπε να περάσω μέσα, αφού πρώτα μου ζήτησε να βγάλω τα παπούτσια μου. Με οδήγησε σε ένα ευρύχωρο, αχνοφωτισμένο σαλόνι. Η γαλάζια οροφή του ήταν διακοσμημένη με αφράτα συννεφάκια. Κάθισα δίπλα σε ένα παράθυρο που κροτάλιζε από το αεράκι και στο ωχρό φως από τους φανοστάτες παρακολουθούσα τους ανθρώπους που έμπαιναν στο κτίριο.\nΕίχα έρθει εδώ ύστερα από σύσταση του γιατρού μου, που μου είχε πει: «Πιστεύω ότι θα σε ωφελήσει ένα σεμινάριο αναπνευστικών τεχνικών». Όπως μου εξήγησε, θα ενδυνάμωνε τους ταλαιπωρημένους πνεύμονές μου, θα ηρεμούσε τον ταλανισμένο νου μου και ίσως με βοηθούσε να αλλάξω στάση ζωής.\nΤους τελευταίους μήνες αντιμετώπιζα πολλές δυσκολίες. Η δουλειά μου ήταν μόνιμη πηγή στρες. Το σπίτι μου, που μετρούσε εκατόν τριάντα χρόνια ζωής, είχε αρχίσει να καταρρέει. Επιπλέον, είχα μόλις αναρρώσει από πνευμονία – την τρίτη τα τελευταία τρία χρόνια. Περνούσα το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου μου στο σπίτι, βαριανασαίνοντας, δουλεύοντας και τρώγοντας τρία γεύματα τη μέρα στο ίδιο πιάτο, καθισμένος στον καναπέ και σκυμμένος πάνω από εφημερίδες που είχαν κυκλοφορήσει σχεδόν μία εβδομάδα νωρίτερα. Το σώμα μου, ο νους μου, ολόκληρη η ζωή μου είχαν εγκλωβιστεί σε αυτό το αδιέξοδο μοτίβο. Έπειτα από μερικούς μήνες αποφάσισα να ακολουθήσω τη συμβουλή του γιατρού μου και να γραφτώ σε ένα εισαγωγικό σεμινάριο αναπνευστικών τεχνικών για να μάθω μια μέθοδο που λέγεται «Σουντάρσαν Κρίγια».\nΣτις εφτά το απόγευμα η γυναίκα με τα πυκνά φρύδια κλείδωσε την εξώπορτα, κάθισε στο κέντρο του κύκλου που σχημάτιζε η ομάδα, έβαλε μια κασέτα σε ένα παμπάλαιο φορητό κασετόφωνο και πάτησε το play. Μας είπε να κλείσουμε τα μάτια μας. Ανάμεσα σε συριγμούς και παράσιτα ξεχύθηκε από τα ηχεία μια αντρική φωνή με ινδική προφορά – μια φωνή ψιλή, τραγουδιστή, τόσο μελωδική ώστε ηχούσε αφύσικη, σαν να ανήκε σε ήρωα κινουμένων σχεδίων.\nΑκολουθώντας τις οδηγίες της, συγκεντρωθήκαμε στην αναπνοή μας, εισπνέοντας και εκπνέοντας αργά από τη μύτη.\nΣυνεχίσαμε έτσι αρκετά λεπτά. Αν και φορούσα κάλτσες, πήρα μια από τις στοιβαγμένες κουβέρτες και την τύλιξα γύρω από τα πόδια μου, για να τα προστατεύσω από το παγωμένο ρεύμα που τρύπωνε από το παράθυρο. Συνέχισα να αναπνέω, αλλά δεν συνέβαινε απολύτως τίποτα. Δεν κυριεύτηκα από ηρεμία, δεν ένιωσα τους σφιγμένους μυς μου να χαλαρώνουν. Απολύτως τίποτα.\nΠέρασαν δέκα λεπτά, ίσως και είκοσι. Είχα αρχίσει να δυσφορώ και να εκνευρίζομαι που είχα επιλέξει να περάσω τη βραδιά μου εισπνέοντας τον σκονισμένο αέρα στο πάτωμα ενός παλιού βικτοριανού σπιτιού. Άνοιξα τα μάτια μου και κοίταξα τριγύρω. Όλοι είχαν την ίδια σκυθρωπή, βαριεστημένη έκφραση. Σκέφτηκα να σηκωθώ και να φύγω, αλλά δεν ήθελα να φανώ αγενής. Το μάθημα ήταν δωρεάν – η δασκάλα δεν αμειβόταν για να βρίσκεται εκεί. Έπρεπε να σεβαστώ τις φιλανθρωπικές προθέσεις της. Έτσι, έκλεισα ξανά τα μάτια μου, τυλίχτηκα πιο σφιχτά με την κουβέρτα και συνέχισα να αναπνέω.\nΚαι ξαφνικά κάτι συνέβη. Δεν αντιλήφθηκα να συντελείται μέσα μου κάποιο είδος μεταμόρφωσης. Δεν ένιωσα ότι χαλάρωσα ή ότι ο νους μου άδειασε από το σμήνος των ενοχλητικών σκέψεων που τον τριβέλιζαν. Όμως αισθάνθηκα σαν να μεταφερόμουν από έναν τόπο σε έναν άλλο. Και συνέβη μέσα σε μία στιγμή.\nΗ κασέτα έφτασε στο τέλος της κι εγώ άνοιξα τα μάτια. Ένιωσα κάτι υγρό στο κεφάλι μου. Σήκωσα το χέρι μου για να το σκουπίσω και διαπίστωσα ότι τα μαλλιά μου ήταν μούσκεμα. Έπειτα πέρασα το χέρι μου πάνω από το πρόσωπό μου, ένιωσα τα μάτια μου να καίνε από τον ιδρώτα, γεύτηκα την αλμύρα του, χαμήλωσα το βλέμμα και είδα τους λεκέδες που είχε αφήσει στην μπλούζα και στο τζιν μου. Η θερμοκρασία στο δωμάτιο ήταν γύρω στους είκοσι βαθμούς – και σίγουρα χαμηλότερη εκεί που καθόμουν, κάτω από το παράθυρο απ’ όπου τρύπωνε το κρύο. Όλοι φορούσαν μπουφάν και μπλούζες με κουκούλες για να ζεσταθούν. Παραδόξως, όμως, εγώ έσταζα στον ιδρώτα, σαν να είχα μόλις τρέξει μαραθώνιο.\nΗ δασκάλα με πλησίασε και με ρώτησε αν ένιωθα καλά, αν ήμουν άρρωστος, αν είχα πυρετό. Της είπα ότι αισθανόμουν μια χαρά. Κι έπειτα άρχισε να μου λέει κάτι για τη θερμότητα του σώματος και για τον τρόπο με τον οποίο κάθε εισπνοή μάς τροφοδοτεί με ανανεωμένη ενέργεια και κάθε εκπνοή μάς απαλλάσσει από την παλιά, στάσιμη ενέργεια. Προσπάθησα να αφομοιώσω τα λόγια της, αλλά δεν μπορούσα να συγκεντρωθώ. Σκεφτόμουν με αγωνία πώς θα διάνυα με το ποδήλατό μου τα πέντε χιλιόμετρα που χώριζαν το Χέιτ-Άσμπερι από το σπίτι μου με μουσκεμένα ρούχα.\nΤην επόμενη μέρα ένιωθα ακόμα καλύτερα. Όπως υποσχόταν το σεμινάριο, αισθανόμουν μια ηρεμία και μια γαλήνη που είχα καιρό να βιώσω. Κοιμήθηκα καλά. Τα μικροπροβλήματα της καθημερινότητας δεν με ενοχλούσαν τόσο πολύ.\nΗ ένταση στους ώμους και στον αυχένα μου είχε υποχωρήσει. Αυτή η επίδραση κράτησε μερικές μέρες, ώσπου σταδιακά άρχισε να ξεθωριάζει.\nΤι ακριβώς είχε συμβεί; Άραγε, για να πυροδοτηθεί μια τόσο βαθιά αντίδραση ήταν αρκετό να καθίσει κανείς οκλαδόν στο πάτωμα ενός αλλόκοτου σπιτιού και να αναπνέει επί μία ώρα;\nΤην επόμενη εβδομάδα πήγα ξανά στο σεμινάριο. Η εμπειρία ήταν ίδια, μόνο που αυτή τη φορά ο ιδρώτας δεν έτρεχε ποτάμι. Δεν ανέφερα τίποτε απ’ όλα αυτά στους συγγενείς και στους φίλους μου. Όμως προσπαθούσα να καταλάβω τι ακριβώς είχε συμβεί – και δεν εγκατέλειψα αυτή την προσπάθεια για ένα διάστημα αρκετών χρόνων ύστερα από εκείνη την εμπειρία.\nΜέσα σε αυτό το διάστημα επισκεύασα το σπίτι μου, βγήκα από τη μαύρη τρύπα που με είχε ρουφήξει και ανακάλυψα ένα στοιχείο που ίσως με βοηθούσε να βρω απαντήσεις σε ορισμένα από τα ερωτήματά μου για την αναπνοή.\nΤαξίδεψα στην Ελλάδα για να γράψω μια ιστορία σχετικά με την ελεύθερη κατάδυση, την αρχαία πρακτική της κατάδυσης εκατοντάδες μέτρα κάτω από την επιφάνεια της θάλασσας με μόλις μία ανάσα. Ανάμεσα στις καταδύσεις πήρα συνεντεύξεις από δεκάδες ειδικούς, ελπίζοντας να κατανοήσω τι ακριβώς έκαναν και ποιο ήταν το κίνητρό τους. Ήθελα να μάθω πώς αυτοί οι διόλου καυχησιάρηδες άνθρωποι –προγραμματιστές, στελέχη διαφημιστικών εταιρειών, βιολόγοι και φυσικοί– είχαν εκπαιδεύσει το σώμα τους να αντέχει δώδεκα λεπτά χωρίς οξυγόνο και να καταδύεται σε βάθη που διέψευδαν τα επιστημονικά πορίσματα.\nΌταν οι περισσότεροι άνθρωποι κάνουν μακροβούτια στην πισίνα, διανύουν μόλις τρία μέτρα σε μερικά δευτερόλεπτα κι έπειτα ανεβαίνουν στην επιφάνεια με την ανάσα τους κομμένη και τα αφτιά τους βουλωμένα. Οι ελεύθεροι δύτες μού είπαν ότι κάποτε ανήκαν σε αυτή την κατηγορία των «περισσότερων ανθρώπων». Η μεταμόρφωσή τους ήταν αποτέλεσμα εξάσκησης – είχαν εκπαιδεύσει υπομονετικά τους πνεύμονές τους να δουλεύουν πιο εντατικά, είχαν μάθει να αξιοποιούν το πνευμονικό δυναμικό τους, το οποίο είναι άγνωστο στους υπόλοιπους από μας. Επέμεναν ότι δεν ήταν προικισμένοι με κάποιο ιδιαίτερο χάρισμα, ότι οποιοσδήποτε υγιής άνθρωπος θα μπορούσε να καταδυθεί σε βάθος τριάντα, εξήντα, ακόμα και ενενήντα μέτρων, αρκεί να αφιέρωνε αρκετό χρόνο στην απαραίτητη εξάσκηση. Μου εξήγησαν ότι δεν έχει σημασία η ηλικία, το βάρος ή το γενετικό προφίλ σου. Για να γίνεις ελεύθερος δύτης το μόνο που χρειάζεται να κάνεις είναι να τελειοποιήσεις την τέχνη της αναπνοής.\nΗ αναπνοή γι’ αυτούς τους ανθρώπους δεν ήταν μια αυτόματη λειτουργία – δεν ήταν κάτι που συνέβαινε ασυνείδητα. Ήταν μια δύναμη, ένα γιατρικό, ένας μηχανισμός που τους επέτρεπε να αποκτούν σχεδόν υπεράνθρωπες ιδιότητες.\n«Οι τρόποι αναπνοής είναι τόσοι όσες και οι τροφές που καταναλώνουμε», μου είπε μια εκπαιδεύτρια που είχε κατορθώσει να κρατήσει την αναπνοή της για διάστημα μεγαλύτερο από οχτώ λεπτά και μια φορά είχε καταδυθεί κάτω από τα ενενήντα μέτρα. «Και κάθε τρόπος αναπνοής επηρεάζει με διαφορετικό τρόπο το σώμα μας». Ένας άλλος δύτης μού είπε ότι ορισμένες αναπνευστικές μέθοδοι ενισχύουν τον εγκέφαλο, ενώ άλλες σκοτώνουν τους νευρώνες· ορισμένες μάς χαρίζουν υγεία, ενώ άλλες επισπεύδουν τον θάνατό μας.\nΌταν δεν ήμουν απασχολημένος με τις υποθαλάσσιες έρευνές μου, συνήθως αργά το βράδυ, διάβαζα στοίβες βιβλίων σχετικά με αυτό το θέμα. Το υλικό που βρήκα ήταν αρκετό για να γεμίσει τα ράφια μιας δημόσιας βιβλιοθήκης. Όμως υπήρχε ένα πρόβλημα: Οι πηγές ήταν εκατοντάδων ή ακόμα και χιλιάδων ετών.\nΕφτά βιβλία του κινεζικού Τάο, που χρονολογούνταν περίπου στο 400 π.Χ., ασχολούνταν αποκλειστικά με αυτό το θέμα και εξηγούσαν ότι η αναπνοή, ανάλογα με τη χρήση της, μπορεί να μας σκοτώσει ή να μας θεραπεύσει. Αυτά τα χειρόγραφα περιλάμβαναν λεπτομερείς οδηγίες που περιέγραφαν πώς μπορούμε να ρυθμίσουμε, να επιβραδύνουμε, να συγκρατήσουμε και να καταπιούμε την αναπνοή. Ακόμα παλιότερα οι ινδουιστές θεωρούσαν ότι η αναπνοή και το πνεύμα είναι ταυτόσημες έννοιες και πρότειναν περίπλοκες τεχνικές που είχαν στόχο να εξισορροπήσουν την αναπνοή και να συντηρήσουν τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική υγεία. Επιπλέον, οι βουδιστές δεν χρησιμοποιούσαν την αναπνοή μόνο για να εξασφαλίσουν μακροζωία, αλλά και για να φτάσουν σε ανώτερα επίπεδα συνειδητότητας. Για όλους αυτούς τους ανθρώπους, για όλους αυτούς τους πολιτισμούς, η αναπνοή ήταν ένα πανίσχυρο γιατρικό.\n«Ως εκ τούτου, ο αναζητητής που εξελίσσει τη ζωή του εξευγενίζει τη μορφή του και εξελίσσει την αναπνοή του», γράφει ένα αρχαίο ταοϊστικό κείμενο. «Δεν είναι αυτονόητο;»\nΌχι και τόσο. Προσπάθησα να διασταυρώσω αυτούς τους ισχυρισμούς ανατρέχοντας σε πιο πρόσφατες έρευνες της πνευμονολογίας, του ιατρικού κλάδου που –όπως δηλώνει και το όνομά του– ασχολείται με τους πνεύμονες και το αναπνευστικό σύστημα, αλλά δεν βρήκα παρά ελάχιστα στοιχεία. Σύμφωνα με αυτά, ο τρόπος αναπνοής δεν ήταν σημαντικός. Πήρα συνεντεύξεις από πολλούς γιατρούς, ερευνητές και επιστήμονες που επιβεβαίωσαν αυτή την άποψη:\nΕίτε αναπνέεις δέκα ή είκοσι φορές το λεπτό είτε αναπνέεις από το στόμα, από τη μύτη ή από ενδοτραχειακό σωλήνα, δεν υπάρχει καμία διαφορά. Το ζητούμενο είναι να εισέρχεται οξυγόνο στον οργανισμό μας – από κει και πέρα το σώμα μας ξέρει τι πρέπει να κάνει.\nΓια να κατανοήσετε πώς αντιμετωπίζεται το θέμα της αναπνοής από τους σύγχρονους επαγγελματίες της υγείας, σκεφτείτε τον τελευταίο προληπτικό ιατρικό έλεγχο που κάνατε. Πιθανότατα ο γιατρός σάς μέτρησε την πίεση, τον σφυγμό και τη θερμοκρασία σας κι έπειτα σας ακροάστηκε με ένα στηθοσκόπιο για να εξετάσει τους πνεύμονες και την καρδιά σας. Ίσως σας έθεσε ερωτήσεις σχετικά με τη διατροφή σας, τη λήψη βιταμινών και τους στρεσογόνους παράγοντες στη δουλειά σας. Μήπως αντιμετωπίζετε προβλήματα πέψης; Πώς είναι ο ύπνος σας; Μήπως επιδεινώθηκαν οι εποχιακές αλλεργίες σας; Ή το άσθμα σας; Και πώς πάνε εκείνοι οι πονοκέφαλοι;\nΌμως το πιθανότερο είναι ότι ο γιατρός σας δεν έλεγξε την αναπνευστική σας συχνότητα. Δεν έλεγξε την αναλογία οξυγόνου και διοξειδίου του άνθρακα στο αίμα σας. Ο τρόπος αναπνοής σας και η ποιότητα κάθε ανάσας σας δεν περιλαμβάνονταν στη λίστα του.\nΠαρ’ όλα αυτά, αν πιστέψουμε όσα λένε οι ελεύθεροι δύτες και τα αρχαία κείμενα, ο τρόπος που αναπνέουμε επηρεάζει τα πάντα. Πώς γίνεται κάτι να είναι τόσο σημαντικό και συνάμα τόσο ασήμαντο;\nΣυνέχισα την αναζήτησή μου, και σταδιακά άρχισε να ξεδιπλώνεται μια ιστορία. Όπως ανακάλυψα, δεν ήμουν ο μόνος που είχε αρχίσει πρόσφατα να ψάχνει απαντήσεις σε αυτά τα ερωτήματα. Όσο εγώ ξεφύλλιζα κείμενα και έπαιρνα συνεντεύξεις από ελεύθερους δύτες και ανθρώπους που είχαν τελειοποιήσει την τέχνη της αναπνοής, αρκετοί επιστήμονες του Χάρβαρντ, του Στάνφορντ και άλλων κορυφαίων πανεπιστημίων επιβεβαίωναν ορισμένες από τις πιο εξωφρενικές ιστορίες που είχα ακούσει. Όμως οι έρευνές τους δεν πραγματοποιούνταν σε πνευμονολογικά εργαστήρια.\nΑυτές οι έρευνες για την αναπνοή διεξάγονταν αλλού: σε λασπώδεις χώρους ανασκαφής αρχαίων νεκροταφείων, σε ανακλινόμενες πολυθρόνες οδοντιατρείων και σε δωμάτια απομόνωσης ψυχιατρικών κλινικών. Με άλλα λόγια, σε μέρη όπου δεν θα περίμενε κανείς ότι θα διεξάγονταν πρωτοποριακές έρευνες σχετικά με μια βιολογική λειτουργία.\nΜόνο λίγοι από αυτούς τους επιστήμονες είχαν ως αρχικό στόχο να μελετήσουν την αναπνοή. Με τον έναν ή τον άλλο τρόπο, όμως, το θέμα της αναπνοής εμφανιζόταν διαρκώς στον δρόμο τους. Ανακάλυψαν ότι η ικανότητά μας να αναπνέουμε άλλαξε μέσα από τις μακροχρόνιες διαδικασίες της ανθρώπινης εξέλιξης και ότι ο τρόπος που αναπνέουμε έχει επιδεινωθεί σημαντικά από τότε που ξεκίνησε η Βιομηχανική Εποχή. Διαπίστωσαν ότι το 90% των ανθρώπων –πιθανότατα εγώ, εσείς και σχεδόν όλοι όσοι γνωρίζουμε– δεν αναπνέει σωστά, γεγονός που είτε προκαλεί είτε επιβαρύνει πλήθος χρόνιων ασθενειών.\nΓια να αναφερθούμε και στα πιο αισιόδοξα νέα, ορισμένοι από αυτούς τους ερευνητές απέδειξαν επίσης ότι πολλές σύγχρονες ασθένειες –όπως το άσθμα, το άγχος, η διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ), η ψωρίαση και άλλες παθήσεις– μπορούν είτε να ελεγχθούν είτε να θεραπευτούν αν αλλάξουμε τον τρόπο που εισπνέουμε και εκπνέουμε.\nΑυτές οι έρευνες ανέτρεψαν παγιωμένες πεποιθήσεις της δυτικής ιατρικής επιστήμης. Ναι, τα διαφορετικά μοτίβα αναπνοής μπορούν πράγματι να επηρεάσουν το βάρος μας και τη συνολική υγεία μας. Ναι, ο τρόπος που αναπνέουμε πράγματι επιδρά στο μέγεθος και στη λειτουργία των πνευμόνων μας. Ναι, η αναπνοή πράγματι μας επιτρέπει να παρέμβουμε στο νευρικό μας σύστημα, να ελέγξουμε την ανοσολογική μας απόκριση και να βελτιώσουμε την υγεία μας.\nΝαι, αν αλλάξουμε τον τρόπο που αναπνέουμε, πράγματι θα ζήσουμε περισσότερο.\nΔεν έχει σημασία τι τρώμε, πόσο ασκούμαστε, πόσο ανθεκτικά είναι τα γονίδιά μας, πόσο αδύνατοι, νέοι ή σοφοί είμαστε – τίποτε από όλα αυτά δεν έχει σημασία αν δεν αναπνέουμε σωστά. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξαν οι ερευνητές. Ο χαμένος πυλώνας της υγείας είναι η αναπνοή. Από κει ξεκινούν όλα.\nΤο βιβλίο «Ανάσα» αποτελεί μια επιστημονική περιπέτεια εξερεύνησης της λησμονημένης τέχνης και επιστήμης της αναπνοής. Διερευνά τη μεταμόρφωση που συντελείται στο σώμα μας κάθε 3,3 δευτερόλεπτα – όσο διαρκούν, δηλαδή, η εισπνοή και η εκπνοή του μέσου ανθρώπου. Εξηγεί πώς τα δισεκατομμύρια μόρια που εισπνέουμε με κάθε ανάσα έχουν δομήσει τα οστά, τις μυϊκές ομάδες, το αίμα, τον εγκέφαλο και τα όργανά μας. Παρουσιάζει τη νέα επιστήμη που αποδεικνύει πώς αυτά τα μικροσκοπικά σωματίδια μπορούν να επηρεάσουν την υγεία και την ευτυχία μας όχι μόνο για μία μέρα, αλλά για εβδομάδες, μήνες, χρόνια, ακόμα και δεκαετίες από σήμερα.\nΓιατί, όμως, χρειάζεται να μάθω πώς να αναπνέω; Στο κάτω κάτω, αναπνέω από τότε που υπάρχω.\nΣτην πορεία αυτού του βιβλίου, όταν θα έχετε πάρει πλέον χίλιες ανάσες, θα έχετε κατανοήσει γιατί ο σύγχρονος άνθρωπος είναι το μοναδικό είδος που έχει εδώ και χρόνια στραβά δόντια και γιατί αυτό το γεγονός σχετίζεται με την αναπνοή. Θα έχετε μάθει πώς χάσαμε την ικανότητα να αναπνέουμε σωστά στην πάροδο των ετών και γιατί οι πρόγονοί μας δεν ροχάλιζαν όταν κοιμούνταν στις σπηλιές τους.\nΌταν θα έχετε πάρει πλέον τρεις χιλιάδες ανάσες, θα έχετε μάθει τα βασικά για τη θεραπευτική αναπνοή. Αυτές οι τεχνικές απαιτούν χρόνο και εξάσκηση, αλλά είναι κατάλληλες για όλους – ηλικιωμένους και νέους, ασθενείς και υγιείς, πλούσιους και φτωχούς. Εφαρμόζονται εδώ και χιλιάδες χρόνια ως πρακτικές του ινδουισμού, του βουδισμού, του χριστιανισμού και άλλων θρησκειών, όμως μόλις πρόσφατα μάθαμε ότι μπορούν να μειώσουν την αρτηριακή πίεση, να βελτιώσουν τις αθλητικές επιδόσεις και να εξισορροπήσουν το νευρικό σύστημα.\nΌταν θα έχετε πάρει πλέον έξι χιλιάδες ανάσες, θα βρίσκεστε στη χώρα της πραγματικής, συνειδητής αναπνοής. Θα ταξιδέψετε πέρα από το στόμα και τη μύτη και θα φτάσετε ως τους πνεύμονες.\nΌταν θα έχετε πάρει πλέον οχτώ χιλιάδες ανάσες, θα έχετε ταξιδέψει ακόμα πιο βαθιά στο σώμα, για να παρέμβετε –όσο απίστευτο κι αν σας φαίνεται– στο νευρικό σύστημα. Θα ανακαλύψετε τη δύναμη της υπέρπνοιας. Θα γνωρίσετε πνευμονοναύτες που χρησιμοποίησαν την αναπνοή για να θεραπευτούν από τη σκολίωση, να αντιμετωπίσουν αυτοάνοσα νοσήματα και να υπερθερμάνουν το σώμα τους σε θερμοκρασίες περιβάλλοντος κάτω από το μηδέν.\nΌταν θα έχετε πάρει πλέον δέκα χιλιάδες ανάσες και θα έχετε φτάσει στο τέλος αυτού του βιβλίου, θα έχουμε μάθει μαζί πώς ο αέρας που εισέρχεται στους πνεύμονές μας επηρεάζει κάθε στιγμή της ζωής μας και πώς μπορούμε να αξιοποιήσουμε πλήρως τη δύναμή του μέχρι την τελευταία ανάσα μας.\nΣύμφωνα με τον νόμο των πιθανοτήτων, στη διάρκεια της ζωής σας θα πάρετε 670.000.000 ανάσες. Ίσως έχετε ήδη πάρει τις μισές από αυτές. Ίσως έχετε φτάσει στις 669.000.000 ανάσες. Και ίσως θέλετε να πάρετε μερικά εκατομμύρια ανάσες παραπάνω.\nΑνάσα: Πώς η ξεχασμένη επιστήμη της αναπνοής θα κάνει τη ζωή σου καλύτερη: Ανακαλύψτε το!


JuJu Bar: Φέτος ζήστε τα Χριστούγεννα στο πλέον must στέκι της πόλης!\nΕίναι η πρόταση της χρονιάς για τα φετινά Χριστούγεννα -και όχι μόνο- και αναμένεται να είναι ο μεγάλος πρωταγωνιστής των ημερών!\nΤο JuJu Bar & Restaurant “μετρά” σχεδόν ένα μήνα λειτουργίας και έχει μπει για τα καλά στον γαστρονομικό χάρτη της πόλης ως ένας από τους πιο ατμοσφαιρικούς και trendy χώρους της πόλης.\nΑπό την 1η Δεκεμβρίου, μάλιστα, φοράει τα γιορτινά του και σας προσκαλεί σε ένα ταξίδι γεύσεων και αρωμάτων, με τα Signature Festive Cocktails & Bites! Αποτελούν την τέλεια αφορμή για γιορτινές, prechristmas συναντήσεις με φίλους και συνεργάτες!\nΓευστικά, πολύχρωμα και άκρως γιορτινά, αυτά τα cocktails θα σφραγίσουν τις φετινές σας γιορτές. Αν είστε λάτρης του Ρούμι, επιλέξτε το Xmas Blazer, ενώ το Holiday Spirit, θα σας βάλει για τα καλά στο κλίμα των ημερών, με gin, λικέρ κεράσι, γλυκές νότες γιασεμιού και βιολέτας.\nΤο εντυπωσιακό Red Velvet, αποτελεί το must του καταλόγου, με τα αρώματα από ρούμι, ρόδι, κανέλας και νότες από σαμπάνια, να κλέβουν τις εντυπώσεις. Για τα κρύα γιορτινά βράδια, επιλέξτε το Hot Spiced Wine Cocktail, με ξηρό κόκκινο κρασί, μπαχαρικά και πικρές αρωματικές νότες.\nΜπορείτε να τα δοκιμάσετε ως Early Dinner Cocktails, ή να τα συνοδεύσετε με τις χριστουγεννιάτικες γευστικές μπουκιές που δημιούργησε ο Chef, όπως τα espanadas με κιμά, ceddar και πικάντικη σάλτσα chili, τις κροκέτες πάπιας με σάλτσα hoisin πορτοκαλιού και το τάρταρ χτενιού με ταραμά φινόκιο και σέλερυ.\nΓια την απόλυτη fine dining & drinking εμπειρία, επισκεφτείτε τη σελίδα μας στο Instagram, JuJuBarRestaurant.\nTags: Αθήνα στέκια


ailiadi's blog » Οι βιβλιοθήκες στον αρχαίο κόσμο. Η χαμένη Βιβλιοθήκη της Αλεξάνδρειας\nΟ βασιλιάς της Αλεξάνδρειας Πτολεμαίος ο Φιλάδελφος (283-247 π.Χ.) ίδρυσε την πλουσιότερη και λαμπρότερη βιβλιοθήκη του αρχαίου κόσμου, γνωστή ως «Μεγάλη Βιβλιοθήκη της Αλεξάνδρειας», με 400.000, και κατ’ άλλους 700.000 τόμους και καταλόγους, οι οποίοι θεωρούνται ως οι πρώτες προσπάθειες για τη δημιουργία συστηματικής επιστημονικής βιβλιογραφίας. Η βιβλιοθήκη αυτή καταστράφηκε από πυρκαγιά κατά την άλωση της Αλεξάνδρειας από τον Ιούλιο Καίσαρα το 47 π.Χ.