agrinionews.gr: Καλλικράτης και Περιφερειακοί σύμβουλοι\nΊσα ίσα που υπάρχουν ένα σωρό λεπτομέρειες να διευθετηθούν. Δηλαδή μπορεί ο Περιφερειάρχης να είναι αιρετός,( αναφερθήκαμε διεξοδικά σε προηγούμενη ανάρτηση για τις αρμοδιότητες του) όμως ζητήματα όπως ο τρόπος εκλογής των δημοτικών συμβούλων ο αριθμός των μελών των δημοτικών συμβουλίων και, αντιστοίχως, ο αριθμός των μελών των περιφερειακών συμβουλίων παραμένουν εκρεμμή.\nΣύμφωνα με το πατρινό περιοδικό "Αντζέντα" λοιπόν "Για την περιφέρεια δυτικής Ελλάδος, αν φυσικά παραμείνει στη υφιστάμενη μορφή της και δεν «προσαρτηθούν» οι νομοί Ζακύνθου και Κεφαλονιάς (μαζί με την Ιθάκη), οι πρώτοι σχεδιασμοί της κυβέρνησης, όπως αναφέρουν πληροφορίες της «Ατζέντας», προβλέπουν αιρετό περιφερειακό συμβούλιο που θα απαρτίζεται από 31 μέλη. Τριάντα εκλεγμένους περιφερειακούς συμβούλους και τον αιρετό περιφερειάρχη. Η κατά νομό κατανομή (ποσόστωση) των περιφερειακών συμβούλων, σύμφωνα με τις ίδιες πληροφορίες, θα έχει ως εξής: Νομός Αχαΐας (322.789 κάτοικοι): 12 περιφερειακούς συμβούλους. Νομός Αιτωλοακαρνανίας (224.429 κάτοικοι): 10 περιφερειακούς συμβούλους. Νομός Ηλείας (193.288 κάτοικοι): 8 περιφερειακούς συμβούλους. Ο αιρετός περιφερειάρχης ο οποίος, όπως όλα δείχνουν, θα εκλέγεται από ξεχωριστό ψηφοδέλτιο θα επιλέγει από τους εκλεγέντες περιφερειακούς συμβούλους τους αντιπεριφερειάρχες οι οποίοι θα είναι θεματικοί (Οικονομία, Παιδεία, Έργα κ.λπ.) αλλά και «τοπικοί» (αντιπεριφερειάρχης Αχαΐας, Ηλείας κ.ο.κ.)\nΑναρτήθηκε από agrinionews στις 2/01/2010 01:06:00 π.μ.\nΝα τα εκατοστίσετε λεβέντες. Πάντα μπροστά με έντιμη και σωστή ενημέρωση.\nΑριθμητική που θα επικρατήσει στις αποφάσεις της περιφέρειας Δυτικής Ελλάδος για σημαντικά θέματα που θα αφορούν το μέλλον της Αιτωλ/νιας μετά την 1/1/2011. 12+8=20>10. Δρόμος για Πλατυγιάλι δεν χρειάζεται η περιφέρεια έχει λιμάνι, δυο λιμάνια είναι πολυτέλεια για μια μικρή περιφέρεια σαν την δική μας. Πανεπιστήμιο Αγρινίου τα τμήματα να μεταφερθούν στην Πάτρα η περιφέρεια δεν μπορεί να αντέξει δυο πανεπιστήμια (εξάλλου έχουν πείρα με την οικονομική σχολή).\nΕάν μέχρι 1/1/2011 δεν έχει γίνει πράξη το Εφετείο, που είναι στάχτη στα μάτια μας, ούτε αυτό θα γίνει. Εάν κάποιος πιστεύει ότι στις αποφάσεις θα είναι διαφορετικές για τα παραπάνω και αλλά σημαντικά θέματα ας μας πει το πώς και το γιατί.\n1 Φεβρουαρίου 2010 - 4:50 μ.μ.


Health Aid Cinnamon 850mg, 30 Κάψουλες. Wefit\n€20,00 €14,00 €14,00\nID Προϊόντος: 6354\nΗ Cinnamon της HealthAid παράγεται από υψηλής ποιότητας τιτλοδοτημένο εκχύλισμα και σκόνη κανέλας, ώστε να συνδυάζονται στο μέγιστο όλες οι ευεργετικές ιδιότητες του φυτού γνωστές από την αρχαιότητα: αντιμυκητισιακές, αντιβακτηριακές & αντιπαρασιτικές. Σύγχρονες μελέτες έχουν αποδείξει την αποτελεσματική δράση της κανέλας στη διατήρηση του σακχάρου σε χαμηλά επίπεδα, γιατί βοηθά τον οργανισμό στη διαχείριση της ινσουλίνης.


ΑΣΘΕΝΗΣ ΜΕ MEIKΤΗ ΔΥΣΛΙΠΙΔΑΙΜΙΑ - ppt κατέβασμα\nΔημοσίευσεFedora Marinos Τροποποιήθηκε πριν 4 χρόνια\nΠαρουσίαση με θέμα: "ΑΣΘΕΝΗΣ ΜΕ MEIKΤΗ ΔΥΣΛΙΠΙΔΑΙΜΙΑ"— Μεταγράφημα παρουσίασης:\n1 ΑΣΘΕΝΗΣ ΜΕ MEIKΤΗ ΔΥΣΛΙΠΙΔΑΙΜΙΑ\nΑιμιλία Παπακωνσταντίνου Λέκτορας Διατροφής και Μεταβολισμού Τμήμα Επιστήμης Τροφίμων και Διατροφής του Ανθρώπου Γεωπονικό Πανεπιστήμιο Αθηνών Λουκιανός Ραλλίδης, FESC Επίκουρος Καθηγητής Καρδιολογίας Β’ ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΑΚΟ ΓΕΝΙΚΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ «ΑΤΤΙΚΟΝ»\n2 Παρουσίαση ασθενούς ● Άνδρας ηλικίας 53 ετών προσέρχεται στο ιατρείο λόγω αυξημένων λιπιδίων ● Ατομικό αναμνηστικό: α) καπνιστής (1 πακέτο/ημέρα) β) κοινωνικός πότης ● Θετικό οικογενειακό ιστορικό ΣΝ ● Πατέρας με υπερχοληστερολαιμία και μητέρα με αυξημένα τριγλυκερίδια ● Κλινική εξέταση ΑΠ=140/90 mmHg Β=106 Kg, Υ=178 cm, ΔΜΣ=33,5 kg/m2 Περίμετρος μέσης=120 cm Απουσία δερματικών στιγμάτων δυσλιπιδαιμίας\n3 Βιοχημικός έλεγχος ● σάκχαρο=97 mg/dL ● LDL χολ=141 mg/dL\n● HDL χολ=34 mg/dL ● LDL χολ=141 mg/dL ● AST=44 IU/L (<40) ● ALT=81 IU/L (<65) ● έλεγχος θυρεοειδούς κ.φ. ● γενική ούρων κ.φ.\n4 Ερώτηση 1 Ποιο από τα παρακάτω προκαλεί υπερτριγλυκεριδαιμία;\nΕρώτηση Ποιο από τα παρακάτω προκαλεί υπερτριγλυκεριδαιμία; 1) Xρόνια νεφρική νόσος 2) Υποθυρεοειδισμός 3) Παχυσαρκία 4) Όλα τα ανωτέρω\n5 Δευτερογενή αίτια υπερτριγλυκεριδαιμίας\nΠαχυσαρκία Αλκοολισμός ΣΔ Χρόνια νεφρική νόσος Νεφρωσικό σύνδρομο (χολ > τριγλ) Υποθυρεοειδισμός (χολ > τριγλ) Φάρμακα: β-αποκλειστές (10%) οιστρογόνα (10-20%) ταμοξιφένη (15-20%) αναστολείς πρωτεάσης (25%) παράγωγα ρετινοϊκού οξέος\n6 Ερώτηση 2 Η σοβαρή υπερτριγλυκεριδαιμία (τριγ. νηστείας >800 mg/dL)\n1) Αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης οξείας παγκρεατίτιδας 2) Αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών συμβαμάτων 3) Συνδέεται με την εμφάνιση τενοντίων ξανθωμάτων 4) Όλα τα ανωτέρω είναι σωστά Μηχανισμός: Κατά τη διέλευση χυλομικρών από τη μικροκυκλοφορία του παγκρέατος με την επίδραση της παγκρεατικής λιπάσης απελευθερώνονται ελεύθερα λιπαρά οξέα και λυσολεκιθίνη που δρούν τοξικά στις κυτταρικές μεμβράνες και προκαλείται φλεγμονή του ιστού\n7 Ερώτηση Πως θα αντιμετωπίσετε τη δυσλιπιδαιμία; (παχύσαρκος με ολική χοληστερόλη=251 mg/dL, τριγλυκερίδια=380 mg/dL) Έναρξη στατίνης, σύσταση για απώλεια βάρους και επανεκτίμηση σε 3 μήνες Έναρξη φιμπράτης, σύσταση για απώλεια βάρους και επανεκτίμηση σε 3 μήνες Επανάληψη ελέγχου λιπιδίων μετά από 3μηνη υγιεινοδιαιτητική παρέμβαση\n8 Διαιτητική αντιμετώπιση\nΑιμιλία Παπακωνσταντίνου Λέκτορας Διατροφής και Μεταβολισμού Τμήμα Επιστήμης Τροφίμων και Διατροφής του Ανθρώπου Γεωπονικό Πανεπιστήμιο Αθηνών 8\n9 Σύμφωνα με το ΑΤΡ ΙΙΙ: Η αντιμετώπιση της μικτής υπερλιπιδαιμίας με λιπώδες ήπαρ επικεντρώνεται: Στην αργή και σταθερή απώλεια σωματικού βάρους (0,5 – 1 κιλό/εβδ) - 10% του αρχικού ΣΒ Στην αύξηση της φυσικής δραστηριότητας Βελτίωση διατροφικών συμπεριφορών & ποιότητας διατροφής\n10 Βασικά χαρακτηριστικά διαιτητικής αγωγής\nΜεσογειακού τύπου διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες Κατανάλωση ψαριού 2 φορές/εβδ Κατανάλωση οσπρίων τουλάχιστον 2 μερίδες/εβδ (1 έως 1,5 κουτάλα) Σύσταση 5 -7 μερίδες φρούτων και λαχανικών Δημητριακά ολικής άλεσης Γαλακτοκομικά ημίπαχα και τυριά χαμηλών λιπαρών έως 14% Ελαιόλαδο ως κύριο προστιθέμενο λίπος Κόκκινο κρέας (1 φορά/εβδ), λευκό κρέας (2-3 φορές/εβδ) Αποφυγή σακχάρων (ζάχαρη, μέλι, μαρμελάδα, γλυκά) Επιπλέον συστατικά Συμπλήρωμα ωμέγα -3 (3 γρ/ημέρα) Στερόλες/στανόλες (2 γρ/ημέρα)\n11 Συνιστώμενη αναλογία συστατικών τροφής:\nΟλικό λίπος Κορεσμένα λιπαρά οξέα Πολυακόρεστα λ.ο. Μονοακόρεστα λ.ο. Πρωτεΐνες Υδατάνθρακες Φυτικές ίνες Χοληστερόλη 25-35% των ολικών θερμ/ων < 7% των ολικών θερμ/ων μέχρι 10% » » » μέχρι 20% » » » 15% των ολικών θερμίδων 45-55% » » » 20-30 γρ. < 200 mg /ημέρα\n12 Διαιτητικές συμπεριφορές\nΚατανάλωση πρωινού Μικρά, συχνά γεύματα, σταθερές ώρες Καταμερισμός υδατανθράκων στα γεύματα και γευματίδια Μικτά γεύματα (πρωτεΐνες-υδατάνθρακες-λιπαρά) Αποφυγή τσιμπολογήματος – οργανωμένα γεύματα 150’ σωματικής δραστηριότητας/εβδ - Τουλάχιστον 30’ βάδισμα την ημέρα – 5 φορές/εβδ & ασκήσεις με αντιστάσεις Αυτοέλεγχος με ημερόλόγιο καταγραφής τροφίμων και σωματικής δραστηριότητας Τακτικό ζύγισμα ΣΒ\n13 Πώς γίνεται η εκτίμηση της παχυσαρκίας;\nBody Mass Index (Δείκτης Μάζας Σώματος) = Βάρος (kg)/ Ύψος2(m2) BMI < Ελλιποβαρής BMI Φυσιολογικό βάρος ΒΜΙ Υπέρβαρο ΒΜΙ Παχυσαρκία (1ου βαθμού) ΒΜΙ Παχυσαρκία (2ου βαθμού) ΒΜΙ > 40 Νοσογόνος παχυσαρκία (3ου βαθμού)\n14 Συνιστώμενες θερμίδες ανάλογα με το σωματικό βάρος που απαιτούνται για απώλεια ΣΒ\nΥπέρβαροι 20-25 kcal/kg – καθιστική ζωή 30 kcal/kg – μέτρια φυσική δραστηριότητα 35 kcal/kg – έντονη φυσική δραστηριότητα Συνήθως χρησιμοποιούμε kcal/kg παρόν σωματικό βάρος στους παχύσαρκους ασθενείς 108 kg Χ 20 kcal/kg = 2160 kcal Μέθοδος ASPEN\n15 Προτεινόμενο διαιτολόγιο:\nΠρωί: 1 ποτήρι γάλα 1,5% σε λιπαρά + 2 φρυγανιές + 1 φέτα τυρί χαμ. λιπαρών (30 γρ) + 1 μερίδα φρούτου (100 – 120 γρ) 11.30: 1 μερίδα φρούτου (100 – 120 γρ) ωμά ανάλατα αμύγδαλα 15.00: 120 γρ ψάρι + 1 φλιτζάνι βρασμένο ρύζι μπασμάτι (150 γρ) + 1 φέτα ψωμί ολ άλεσης (25 γρ) + Σαλάτα + 4 κ γλ ελαιόλαδο + 1 μερίδα φρούτου (100 – 120 γρ) 17.00: 1 γιαούρτι 2% + 1 μερίδα φρούτου (100 – 120 γρ) 20.00: 120 γρ κοτόπουλο στήθος + 1 μέτρια πατάτα ψητή (180 γρ) + 1 φέτα ψωμί ολ άλεσης (25 γρ) + Σαλάτα + 3 κ γλ ελαιόλαδο + 1 μερίδα φρούτου (100 – 120 γρ) 22.00: 2 φρυγανιές + 1 φέτα τυρί χαμ λιπαρών (30 γρ)\n16 Ανταπόκριση ασθενούς στην υγιεινοδιαιτική παρέμβαση\nΒάρος (Kg) 106 >3 μήνες απώλεια βάρους (8 kg) 98 ΔΜΣ (Kg/m2) 33,5 31 Χοληστερόλη (mg/dL) 251 238 Τριγλυκερίδια (mg/dL) 380 268 ( 30%) LDL χολ (mg/dL) 141 147 HDL χολ (mg/dL) 34 37 AST (IU/L) 44 36 ALT (IU/L) 81 61\n17 Αλλαγή τρόπου ζωής για ελάττωση των τριγλυκεριδίων\nΕπίπτωση Επίπεδο Σχόλια  Σωματικό Βάρος +++ Α Ελάττωση κατά 20-30% Αλκοόλ  Σωματική δραστηριότητα ++ A  Υδατάνθρακες (συνολικά)  Συμπληρώματα ω-3 λιπαρών 2-3 g/ημ ελάττωση 25-30% Μονο- και πολυ-ακόρεστα λιπαρά αντί των κορεσμένων + Β Reiner Z. Eur Heart J 2011;32:\n18 Ερώτηση Ποιος o πιθανότερος τύπος δυσλιπιδαιμίας; (μεικτή δυσλιπιδαιμία-χολ:251 mg/dl, τριγλ:380 mg/dl, οικογενειακό ιστορικό δυσλιπιδαιμίας και ΣΝ) 1) Ετερόζυγος οικογενής υπερχοληστερολαιμία 2) Οικογενής συνδυασμένη υπερλιπιδαιμία 4) Οικογενής χυλομικροναιμία\n19 Ποιες οι συχνότερες κληρονομικές μορφές δυσλιπιδαιμίας που συνδέονται με την ανάπτυξη ΣΝ\nΟικογενής υπερχοληστερολαιμία Οικογενής συνδυασμένη υπερλιπιδαιμία\n20 Οικογενής υπερχοληστερολαιμία (FH)\nΣπάνια διαταραχή (συχνότητα ετεροζύγων 1: 500) που οφείλεται σε δυσλειτουργία των LDL υποδοχέων Κληρονομείται με αυτοσωματικό επκρατούντα χαρακτήρα  Προκαλεί πρώιμη αθηρωμάτωση  Οριστική διάγνωση 1) χολ >290 mg/dl και 2) τενόντια ξανθώματα στον ασθενή ή σε 1ου βαθμού συγγενή  Πιθανή διάγνωση 1) χολ >260 mg/dl και 2) οικογενειακό ιστορικό πρώιμης ΣΝ ή υπερχοληστερολαιμίας (>290 mg/dl)\n21 Οικογενής συνδυασμένη υπερλιπιδαιμία\n Απαντάται στο 0,5-1% στο γενικό πληθυσμό  Προκαλεί πρώιμη αθηρωμάτωση  Εκδηλώνεται στο τέλος της εφηβείας ως 1) υπερχοληστερολαιμία 2) υπερτριγλυκεριδαιμία 3) μεικτή δυσλιπιδαιμία  Ευμετάβλητος φαινότυπος στον ίδιο ασθενή  Αυξημένη apoB-100  Πιθανή η διάγνωση όταν υπάρχει θετικό οικογενειακό ιστορικό πρώιμης ΣΝ, δυσλιπιδαιμία (και δη απόΒ-100 >120 mg/dL) και δυσλιπιδαιμία σε τουλάχιστον 1 μέλος της οικογένειας\n22 Αίτια υπερτριγλυκεριδαιμίας\nΑυτοάνοσα νοσήματα μέσω παρεμβολής στη λιπόλυση Αντιψυχωσικά: κλοζαπίνη (leponex) Ο υποθυρεοδισμός προκαλεί συχνότερα αύξηση της χοληστερόλης\n23 Κύρια γενετικά αίτια υπερτριγλυκεριδαιμίας\nΟικογενής χυλομικροναιμία (1/106) ● αυτοσωματικός υπολειπόμενος χαρακτήρας ● τριγλ >1000 mg/dL ● παγκρεατίτιδα, εξανθηματικά ξανθώματα 2) Οικογενής υπερτριγλυκεριδαιμία (5-10%) ● αυτοσωματικός επικρατών χαρακτήρας ● τριγλ= mg/dL 3) Οικογενής συνδυασμένη υπερλιπιδαιμία Λιπαιμικός ορός μετά παραμονή ορού για όλη τη νύχτα στους 4 οC Τα χυλομικρά καθαίροντα από την κυκλοφορία\n24 Γενετικά αίτια υπερτριγλυκεριδαιμίας\n4) Οικογενής δυσβηταλιποπρωτειναιμία (1/10000) ● συνδέεται με πρώιμη αθηρωμάτωση ● εμφανίζεται σε ομοζυγώτες στην ισομορφή Ε2 (E2/E2) ● αύξηση τριγλυκεριδίων «ίση» με αυτή της χοληστερόλης ● ταινιοειδή ξανθώματα παλαμών και οζώδη /οζωδοεξανθηματικά ξανθώματα Χαρακτηρίζεται από ευρεία ζώνη ΒVLDL στην ηλεκτροφόρηση Η ισομορφή Ε2 συνεπάγεται ελλατωμένη σύνδεση και άρα κάθαρση των IDL\n25 Ταξινόμηση υπερτριγλυκεριδαιμιών\nΕπίπεδα τριγλυκεριδίων Φυσιολογικά\t<150 mg/dl Οριακή αύξηση mg/dl Αυξημένα τριγλυκερίδια mg/dl Πολύ αυξημένα τριγλυκερίδια\t≥500 mg/dl\n26 Τριγλυκερίδια και ΣΝ ● Η ήπια υπερτριγλυκεριδαιμία φαίνεται να αποτελεί ανεξάρτητο παράγοντα κινδύνου για ΣΝ (δεν υπάρχει ομοφωνία) ● Δεν υπάρχει επαρκής τεκμηρίωση για ύπαρξη κλινικού οφέλους από την ελάττωση των επιπέδων τους ● Η μεταγευματική υπερτριγλυκεριδαιμία φαίνεται να έχει μεγαλύτερη σημασία σε σχέση με τα τριγλυκερίδια νηστείας Why do elevated triglycerides cause acute pancreatitis? The exact mechanism is unclear but it is thought to involve increased concentrations of chylomicrons in the blood. Chylomicrons are usually formed 1-3 hours post-prandially and cleared within 8 hours. However, when triglycerides levels exceed 1,000mg/dL, chylomicrons are almost always present. These low density particles are very large and may obstruct capillaries leading to local ischemia and acidemia. This local damage can expose triglycerides to pancreatic lipases. The degradation of triglycerides to free fatty acids can lead to cytotoxic injury resulting in further local injury that increases inflammatory mediators and free radicals, eventually manifesting as pancreatitis. Προσοχή! Υπάρχει σημαντική μεταβλητότητα των τιμών των τριγλυκεριδίων (>20% ενώ της χοληστερόλης 5-10%)\n27 Χρειάζομαι επιπλέον πληροφορίες για να αποφασίσω\nΕρώτηση 5 Άνδρας καπνιστής με οικογενειακό ιστορικό ΣΝ, χολ=233 mg/dL, τριγλυκερίδια=268 mg/dL, LDL χολ=147 mg/dL, HDL χολ=37 mg/dL χρήζει υποχοληστερολαιμικής αγωγής; Ναι Όχι Χρειάζομαι επιπλέον πληροφορίες για να αποφασίσω\n28 φύλο κάπνισμα ηλικία χοληστερόλη συστολική AΠ\nSCORE chart για πληθυσμούς χαμηλού καρδιαγγειακού κινδύνου ● 58 ετών άνδρας ● χολ=248 mg/dL ● καπνιστής ● σAΠ=120 mmHg φύλο κάπνισμα ηλικία χοληστερόλη συστολική AΠ Μετρίου κινδύνου (3%)? Χαμηλού κινδύνου χώρες: Μεσογειακές, Σκανδυναβικές, Γερμανία, Αυστρία, Μεγάλη Βρετανία, Ελβετία Μεσήλικες με 2 παράγοντες κινδύνου έχουν κίνδυνο >5% Να αναφέρω το παράδειγμα του κύκλου Risk is higher than the estimated from SCORE chart ) low HDL-c (<35 mg/dl) (charts including HDL-c are available) ) history of premature CVD ) central obesity ) preclinical evidence of atherosclerosis Λόγω οικογενειακού ιστορικού πρώιμης ΣΝ Υψηλού κινδύνου (3 x 2=6%) 28\n29 <70 mg/dL or ≥50% ελάττωση LDLχ\nΕκτίμηση καρδιαγγειακού κινδύνου (10ετή απόλυτο κίνδυνο καρδιαγγειακού θανάτου) ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΚΙΝΔΥΝΟΥ ΠΟΛΥ ΥΨΗΛΟΥ ΥΨΗΛΟΥ ΜΕΤΡΙΟΥ ΧΑΜΗΛΟΥ 1) ΚΑΝ 2) ΣΔ + ≥1 παρ. κινδύνου ή βλάβη οργάνου-στόχου 3) μέτρια-σοβαρή ΧΝΝ (GFR <60 ml/min/1,73 m2) + SCORE ≥10% 1) εκσεσημασμένα επίπεδα ενός παρ. κινδύνου 2) ΣΔ + SCORE ≥5 & <10% SCORE ≥ 1 & <5% SCORE <1% Για μη πολύ υψηλού ή υψηλού κινδύνου ασθενείς χρησιμοποίηση του SCORE <70 mg/dL or ≥50% ελάττωση LDLχ <100 mg/dL <115 mg/dL <160 mg/dL 10-20% Reiner Z. Eur Heart J 2011;32:\n30 Σε ποιούς δεν χρησιμοποιούμε τους πίνακες SCORE\nΠΟΛΥ ΥΨΗΛΟΥ ή ΥΨΗΛΟΥ ΚΙΝΔΥΝΟΥ 1) ΚΑΝ 2) ΣΔ 3) μέτρια-σοβαρή ΧΝΝ 4) εκσεσημασμένα επίπεδα ενός παράγοντα κινδύνου Reιner Z. Eur Hear J 2011;32:\n31 Ο κίνδυνος υποεκτιμάται\nΌταν συνυπάρχουν ● χαμηλή HDLχ ● υψηλή: Lp(a), ομοκυστεΐνη, CRP 2) Παρουσία ● υποκλινικής αθηρωμάτωσης ● οικογενειακού ιστορικού πρώιμης ΣΝ (x2) Modified by me 31\n32 Ποιοι οι στόχοι κατά την αντιμετώπιση δυσλιπιδαιμίας;\nΠρωτογενής στόχος η ελάττωση της LDL χολ Όμως, εάν τριγλυκερίδια >500 mg/dL “πρωτογενής στόχος” η ελάττωση των τριγλυκεριδίων Δευτερογενής στόχος η ελάττωση της non-HDL χολ (30 mg/dl πάνω από το στόχο της LDL χολ) όταν τα τριγλυκερίδια = mg/dl Μεσήλικες με 2 παράγοντες κινδύνου έχουν κίνδυνο >5% Να αναφέρω το παράδειγμα του κύκλου 32\n33 Stone NJ. Circulation 2013 in press\n34 Μείζονες αλλαγές 1) Κατάργηση του θεραπευτικού στόχου της LDLχ\nα) ΚΑΝ (ΣΝ, ΑΕΕ, Περιφ. Αρτ.) β) LDLχ >190 mg/dL (ηλικία >21 ετών) γ) στους περισσότερους διαβητικούς (40-75 ετών) Σελ 17\n35 Μείζονες αλλαγές 2) Στην πρωτογενή πρόληψη και για άτομα ηλικίας ετών η απόφαση για χορήγηση στατίνης στηρίζεται στον υπολογισμό του 10ετούς κινδύνου 1) αν 10ετής κίνδυνος ≥7,5% ελάττωση LDLχ 30-50% (Ι) 2) αν 10ετής κίνδυνος 5-7,5% ελάττωση LDLχ=30-50% (ΙΙα) 3) Ο υπολογισμός του 10ετούς κινδύνου δεν αφορά μόνο τους καρδιαγγειακούς θανάτους αλλά και τα ΕΜ και τα ΑΕΕ Σελ 17\n36 Χορηγείται στατίνη (20 mg ατορβαστατίνη ή 10 mg ροσουβαστατίνη)\nΧοληστερόλη (mg/dL) 233 >3 μήνες 167 Τριγλυκερίδια (mg/dL) 268 241 HDL χολ (mg/dL) 37 38 LDL χολ 147 ( 42%)\n37 Δοσολογία και υποχοληστερολαιμική δράση στατινών\nΔιπλασιασμός δόσης στατινών επιπλέον ελάττωση LDL χολ κατά 6% ισοδυναμία 10 mg ροσου=20 mg ατορβα=40 mg σιμβα=80 mg πραβα/λοβα 45% ελάττωση της LDL χολ\n38 Ερώτηση Μετά τη χορήγηση στατίνης για πιο λόγο πρέπει να γίνεται βιοχημικός επανέλεγχος σε 2-3 μήνες; Για έλεγχο της ηπατικής βιοχημείας Για έλεγχο της συμμόρφωσης του ασθενούς στην αγωγή Και τα δύο είναι σωστά\n39 Ο μύθος της ηπατοτοξικότητας των στατινών\n1) Ασυμπτωματική αύξηση των τρανσαμινασών παρατηρείται σε ποσοστό <3% 2) Πλήρως αναστρέψιμη διαταραχή 3) Το FDA και οι πρόσφατες Αμερικάνικες Οδηγίες πέρα από τον αρχικό προσδιορισμό (προ έναρξης αγωγής) δεν συνιστά επαναπροσδιορισμό των τρανσαμινασών The Διακοπή επί αύξησης των τρανσαμινασών >3πλάσιο του ΑΦ 39\n40 Ερώτηση 7 Πόσο συχνά αναπτύσσεται μυοπάθεια από τη χορήγηση των στατινών;\n<0,1% 1-2% 5-10%\n41 Μυοπάθεια: μια οντότητα που υποεκτιμάται\n1) Απαντά σε ποσοστό 5-10% 2) Αναστρέψιμη, δοσοεξαρτώμενη, class effect 3) Εκδηλώνεται συνήθως ως ● μυϊκά άλγη (συμμετρικά) + CPK κ.φ. (ή ήπια αύξηση) ● αδυναμία ● μυϊκές κράμπες 4) Αποφυγή συγχορήγησης με γκεμφιμπροζίλη, αναστολείς του κυττοχρώματος P4503Α4, μακρολίδια κ.λπ. Συχνότερη εκδήλωση: ήπιες μυαλγίες με φυσιολογική CPK The Διακοπή επί ) εμφάνισης «σοβαρών» μυαλγιών ανεξάρτητα από επίπεδα CPK ) αύξησης της CPK >5πλάσιο ΑΦ 41\n42 Ιοντοανταλλακτικές ρητίνες Νικοτινικό οξύ Ω-3 λιπαρά οξέα Κανένα\nΕρώτηση 8 Ποια υπολιπιδαιμικά έχουν επαρκή τεκμηρίωση για κλινικά οφέλη την εποχή των στατινών; Εζετιμίμπη Φιμπράτες Ιοντοανταλλακτικές ρητίνες Νικοτινικό οξύ Ω-3 λιπαρά οξέα Κανένα Less than a month ago, the company presented data from the HPS2-THRIVE study of Tredaptive (extended-release niacin/laropiprant) which enrolled 25,673 patients considered to be at high risk for cardiovascular events. Data showed that adding the pill to statin therapy did not significantly further cut the risk of the combination of coronary deaths, non-fatal heart attacks, strokes or revascularisations.\n43 ΟΧΙ (ίσως στους διαβητικούς)\nΠοια υπολιπιδαιμικά έχουν επαρκή τεκμηρίωση για κλινικά οφέλη την εποχή των στατινών; 1) Εζετιμίμπη ΟΧΙ 2) Ιοντοανταλλακτικές ρητίνες ΟΧΙ 3) Φιμπράτες ΟΧΙ (ίσως στους διαβητικούς) 4) Νικοτινικό οξύ (+ λαροπιπράντη) Less than a month ago, the company presented data from the HPS2-THRIVE study of Tredaptive (extended-release niacin/laropiprant) which enrolled 25,673 patients considered to be at high risk for cardiovascular events. Data showed that adding the pill to statin therapy did not significantly further cut the risk of the combination of coronary deaths, non-fatal heart attacks, strokes or revascularisations. ΟΧΙ (πρόσφατη απόσυρση) 5) Ω-3 λιπαρά οξέα (2-4 g) ΟΧΙ\n44 Ποια φάρμακα διαθέτουμε για την αντιμετώπιση της υπερχοληστερολαιμίας ;\n LDL χολ: %  τριγλυκερίδια: %  HDL χολ: % Στατίνες 2) Εζετιμίμπη  LDL χολ: % 3) Ιοντοανταλλακτικές ρητίνες (χολεστυραμίνη φακ 4 g κολεσεβελάμη δισκία 625 mg)  LDL χολ: 25%\n45 Φιμπράτες 2) Νικοτινικό οξύ 3) Ω-3 λιπαρά οξέα (2-4 g)\nΠοια φάρμακα διαθέτουμε για την αντιμετώπιση της υπερτριγλυκεριδαιμίας;  τριγλυκερίδια: έως 60%  HDL χολ: 15% Φιμπράτες  HDL χολ: έως 35%  τριγλυκερίδια: έως 50%  LDL χολ: έως 20% 2) Νικοτινικό οξύ Λαροπιπράντη=ανταγωνιστής των υποδοχέων 1 της προσταγλανδίνης D (2) 3) Ω-3 λιπαρά οξέα (2-4 g)  τριγλυκερίδια: έως 40%\nΚατέβασμα ppt "ΑΣΘΕΝΗΣ ΜΕ MEIKΤΗ ΔΥΣΛΙΠΙΔΑΙΜΙΑ"\nΠαρουσίαση Πρακτικής στην Κοινότητα (Α’ Εξάμηνο) Ιδιωτικό Διαιτολογικό Γραφείο Α. Παπαλαζάρου Γκίκας Κωνσταντίνος Α.Μ.: 21106.


Κ. Καραμανλής: Η Ευρώπη δεν μπορεί να μην επιβάλει κυρώσεις σε εξόφθαλμα επιθετικές συμπεριφορές - RP| Site επικαιρότητας σχολιασμού ανάλυσης ελληνικής και παγκόσμιας εμβέλειας\nΚ. Καραμανλής: Η Ευρώπη δεν μπορεί να μην επιβάλει κυρώσεις σε εξόφθαλμα επιθετικές συμπεριφορές\nΟ πρώην πρωθυπουργός Κώστας Καραμανλής μίλησε στην εκδήλωση που διοργανώνει το Ίδρυμα «Κωνσταντίνος Γ. Καραμανλής» με θέμα «Κωνσταντίνος Καραμανλής – Η πορεία της Ελλάδας στην Ενωμένη Ευρώπη» με αφορμή τη συμπλήρωση 47 χρόνων από την ίδρυση του κόμματος της Νέας Δημοκρατίας.\n«Επιτρέψτε μου να ευχηθώ ταχεία ανάρρωση στην Φώφη Γεννηματά. Φαντάζομαι διερμηνεύω τα συναισθήματα όλων λέγοντας ότι είμαι σίγουρος ότι θα υπερβεί και αυτή τη δοκιμασία και θα επανέλθει ακμαιότερη από ποτέ» δήλωσε ο κ. Καραμανλής κατά την έναρξη της ομιλίας του.\nΣτη συνέχεια έστειλε σαφή μηνύματα προς την Άγκυρα για την τουρκική προκλητικότητα, αλλά και τη γενικότερη στάση της Ευρωπαϊκής Ένωσης.\nΣτο πλαίσιο αυτό εξήρε την ελληνογαλλική αμυντική συμφωνία που υπεγράφη πρόσφατα και πρόσθεσε: «Σε αυτήν την κατεύθυνση είναι ιδιαίτερα ενθαρρυντική η πρόσφατη αμυντική συμφωνία Ελλάδας και Γαλλίας και συνιστά αναμφισβήτητα εθνική επιτυχία, όχι μόνο για τη σημασία της στην προάσπιση κοινών αξιών και συμφερόντων, αλλά και διότι σηματοδοτεί μία συνολική αντίληψη για την πορεία της Ευρώπης. Εύχομαι να είναι ένα βήμα προς την Κοινή Εξωτερική Πολιτική και Πολιτική Άμυνας της Ευρωπαϊκής Ένωσης».\nΚωνσταντίνος Καραμανλής – Η πορεία της Ελλάδας στην Ενωμένη Ευρώπη\nΠροηγούμενο άρθροΚορωνοϊός: 4 έως 18 ετών το 27% των ασθενών την εβδομάδα 4-10 Οκτωβρίου\nΕπόμενο άρθροΤην τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου αλλάζει η ώρα


ΧΑΡΗΣ ΔΗΜΟΣΘΕΝΟΠΟΥΛΟΣ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ - Που κρύβεται η γλουτένη;\nΗ εκπομπή είχε θέμα: «Κοιλιοκάκη και δυσανεξία στη γλουτένη» και ο δικός μου ρόλος ήταν να αποσαφηνίσω το πώς αντιμετωπίζονται διαιτολογικά. Στην εκπομπή μίλησαν επίσης ο γαστρεντερολόγος κος Βιάζης από τον Ευαγγελισμό και η Ελπίδα που έχει διαγνωστεί με κοιλιοκάκη από την παιδική της ηλικία.\nΑναφέραμε ότι η κοιλιοκάκη είναι μία από τις πιο κοινές αυτοάνοσες ασθένειες, με την αυτοάνοση απόκριση να λαμβάνει χώρα στο έντερο. Όπως γνωρίζουμε αυτό ενεργοποιείται από τη γλουτένη, μια πρωτεΐνη που βρίσκουμε στο σιτάρι, το κριθάρι και τη σίκαλη. Η κοιλιοκάκη αποτελεί μία χρόνια φλεγμονώδης κατάσταση που επηρεάζει τη γαστρεντερική οδό (κυρίως το λεπτό έντερο και τη νήστιδα) και έχει ως αποτέλεσμα την ατροφία της απορροφητικής ικανότητας και την επακόλουθη δυσαπορρόφηση των θρεπτικών ουσιών. Αναπτύσσεται σε γενετικά προδιατεθειμένα άτομα (10-40% του γενικού πληθυσμού) και προκαλείται από την κατάποση της γλουτένης. Οι θρεπτικές ουσίες, συμπεριλαμβανομένων των υδατανθράκων, των πρωτεϊνών, των λιπών, των βιταμινών και των ανόργανων συστατικών, δεν μπορούν πλέον να απορροφηθούν και αυτό οδηγεί σε υποσιτισμό και άλλα σοβαρά προβλήματα υγείας.\nΣτην παρουσίαση μου αναφέρθηκαν πια τρόφιμα και ποια ποτά είναι τα επικίνδυνα αλλά και πια μπορούν να καταναλωθούν άφοβα από τα άτομα με διαγνωσμένη κοιλιοκάκη, απάντησα στο ερώτημα για την πιθανή αποτελεσματικότητα της δίαιτας «χωρίς γλουτένη» για τους μη πάσχοντες για την απώλεια βάρους και τονίσαμε τη μεγάλη σημασία της επιμόλυνσης κατά την Παρασκευή των γευμάτων αλλά κυρίως όταν τρώνε εκτός σπιτιού και το πώς μπορούν οι πάσχοντες να «προφυλάσσουν» τον οργανισμό τους από αυτή.\nΤέλος, σχολίασα ένα γλυκό που παρασκεύασε ο σεφ Γιάννης Αποστολάκης όπου προσπάθησα να κάνω σαφές ότι είναι σημαντικό να διαβάζουμε τις ετικέτες και να ψάχνουμε την ειδική επισήμανση «χωρίς γλουτένη» ώστε να αποφύγουμε την έμμεση κατανάλωση γλουτένης.\nΔιατροφή στο διαβήτη, μια γλυκιά συνήθεια\nΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΕ ΗΜΕΡΙΔΑ ΓΙΑ ΓΛΥΚΑΝΤΙΚΕΣ\nΟ Χάρης Δημοσθενόπουλος στις εκδηλώσεις του Διαβητικού Χωριού στη Θεσσαλονίκη\nΝεώτερα από το 73ο Αμερικάνικο Διαβητολογικό Συνέδριο\nΧάστε κιλά. Είναι θέμα timing (από το περιοδικό VITA)\nΗ εκπομπή είχε θέμα: «Κοιλιοκάκη και δυσανεξία στη γλουτένη» και ο δικός μου ρόλος ήταν να αποσαφηνίσω... περισσότερα...\nΓια πολλά άτομα με διαβήτη, ακόμη και σήμερα, η διατροφή που ακολουθούν είναι συνώνυμη με τη στέρηση,... περισσότερα...\nΣτις 2.4.2014 θα πραγματοποιηθεί στις Βρυξέλλες η ετήσια ημερίδα του ISA (International SweetenersAssociation), με... περισσότερα...\nΟ κλινικός Διαιτολόγος κος Χάρης Δημοσθενόπουλος,συμμετείχε στις εκδηλώσεις του Διαβητικού Χωριού, που... περισσότερα...


Ο πρώτος χρόνος της ζωής του ανθρώπου είναι ιδιαίτερα σημαντικός όχι μόνο επειδή τότε αρχίζουμε να ψελλίζουμε τις πρώτες μας λέξεις και μαθαίνουμε να περπατάμε, αλλά διότι αποτελεί μία περίοδο ραγδαίας ανάπτυξης του οργανισμού.Κατά τον πρώτο χρόνο, το βρέφος διπλασιάζει το σωματικό του βάρος και αυξάνει κατά 50% το αρχικό του ύψος, ενώ παράλληλα το πεπτικό του σύστημα αναπτύσσεται σταδιακά. Στόχος των γονιών και κυρίως της μαμάς, η οποία είναι η κύρια υπεύθυνη σε αυτή τη φάση για τη θρέψη του βρέφους, είναι να παρέχει στο μωρό μία σωστή διατροφή η οποία να καλύπτει τις ανάγκες του σε θρεπτικά συστατικά και να του εξασφαλίζει τη βέλτιστη ανάπτυξη.\nΠοια είναι η πιο σωστή διατροφή κατά τη βρεφική ηλικία;\nΚατά το πρώτο εξάμηνο το γάλα αποτελεί την αποκλειστική τροφή για το βρέφος. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας μάλιστα συστήνει τον αποκλειστικό θηλασμό του βρέφους για το διάστημα αυτό, ενώ τα υποκατάστατα του μητρικού γάλακτος καλό είναι να χρησιμοποιούνται όταν συντρέχει σοβαρός λόγος και μόνο μετά από σύσταση του παιδιάτρου ή του διαιτολόγου. Το μητρικό γάλα αποτελεί μία πλήρη τροφή για το μωρό καθώς μπορεί να καλύψει όλες τις ανάγκες του σε θρεπτικά συστατικά -τουλάχιστον κατά το πρώτο εξάμηνο της ζωής- ενώ παράλληλα περιέχει ουσίες οι οποίες ενισχύουν το ανοσοποιητικό του σύστημα ενάντια σε βλαβερούς μικροοργανισμούς. Καθώς ξεκινά 2ο εξάμηνο, συστήνεται η συνέχιση του μητρικού θηλασμού και η σταδιακή εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων στη δίαιτα του μωρού. Συμπληρωματικά ονομάζονται τα τρόφιμα που δίνονται στα βρέφη επιπλέον του μητρικού γάλακτος και, μέχρι το μωρό να ολοκληρώσει το 1ο έτος της ηλικίας του, θα πρέπει να έχουν εισαχθεί στο διαιτολόγιό του όλες οι διαφορετικές ομάδες τροφίμων, διαδικασία που βοηθά, εκτός από τον εμπλουτισμό της διατροφής του, και στην ενίσχυση της λειτουργίας του πεπτικού του συστήματος.\nΠώς εισάγονται τα νέα τρόφιμα στη διατροφή του βρέφους;\nΗ αρχή γίνεται με ρευστά τρόφιμα όπως φρουτόκρεμες, κρέμες δημητριακών, και βρεφικά γιαούρτια, μετά τον 6ο μήνα. Στην ηλικία αυτή το πεπτικό σύστημα του βρέφους είναι αρκετά ώριμο για να πέψει ρευστές και στερεές τροφές, ενώ παράλληλα το νευρομυϊκό του σύστημα είναι αρκετά ανεπτυγμένο και μπορεί έτσι να ελέγχει ικανοποιητικά τις κινήσεις της γλώσσας του και να καταπίνει. Επιπλέον, αυτή είναι μία περίοδος που τα μωρά είναι πλέον έτοιμα να εξερευνήσουν καινούριες γεύσεις!\nΚατάλληλα συμπληρωματικά τρόφιμα είναι εκείνα που μπορούν να παρέχουν στο βρέφος τα απαιτούμενα ποσά ενέργειας και θρεπτικών συστατικών και μπορεί να είναι τρόφιμα που παρασκευάζονται στο σπίτι καθώς και ειδικά εμπλουτισμένα βρεφικά τρόφιμα του εμπορίου. Η έναρξη της εισαγωγής τροφίμων γίνεται με κάποιο βρεφικό τρόφιμο εμπλουτισμένο με σε σίδηρο, όπως είναι το ρυζάλευρο. Επιπλέον, τα μωρά μπορούν να αρχίσουν να καταναλώνουν φρούτα σε μορφή πουρέ, μία επιλογή που είναι ιδιαίτερα πλούσια σε βιταμίνες. Ο πολτός λαχανικών εισάγεται μετά τα φρούτα, ενώ στη συνέχεια μπαίνει στο διαιτολόγιο και το κρέας σε αλεσμένη μορφή, το οποίο αποτελεί σημαντικότατη πηγή πρωτεΐνης υψηλής βιολογικής αξίας αλλά και σιδήρου. Τα δημητριακά εισάγονται κατά τον 8ο μήνα, ενώ το ψάρι εισάγεται στην βρεφική διατροφή λίγο πριν ολοκληρωθεί ο πρώτος χρόνος (κατά τον 11ο μήνα) και το αυγό κατά τον 12ο, καθώς αποτελούν αλλεργιογόνα τρόφιμα. Το λάδι (κατά προτίμηση ελαιόλαδο) θα πρέπει να προστίθεται στα γεύματα του βρέφους σε μικρές ποσότητες (1 κ.γ. λάδι σε κάθε γεύμα), ενώ αντιθέτως δε θα πρέπει να προστίθενται καθόλου ζάχαρη και αλάτι. Τέλος, νερό μπορεί να δίνεται στα βρέφη μετά τον 6ο μήνα μαζί με τα γεύματα ή στο μεσοδιάστημα αυτών.\nΗ διατροφική αξία των βρεφικών τροφών\nΌταν ο μητρικός θηλασμός δεν είναι δυνατόν να πραγματοποιηθεί αρχής ή όταν, μετά το πέρας του πρώτου εξαμήνου, ο θηλασμός τερματιστεί ή έστω μειωθεί η συχνότητά του, στα μωρά δίνονται ειδικές βρεφικές φόρμουλες οι οποίες είναι ειδικά σχεδιασμένες για να ανταποκρίνονται στις διατροφικές τους ανάγκες. Τα βρεφικά γάλατα,\nτα οποία προσομοιάζουν όσο το δυνατόν περισσότερο στη σύσταση του μητρικού γάλακτος, περιέχουν συνήθως αποβουτυρωμένο γάλα σε σκόνη, πρωτεΐνη ορού γάλακτος, λακτόζη, λιπαρά-ως επί το πλείστον φυτικής προέλευσης-, πρεβιοτικά καθώς και βιταμίνες και μέταλλα. Τα γάλατα πρώτης και δεύτερης βρεφικής ηλικίας είναι ιδιαίτερα πλούσια σε μεταλλικά στοιχεία, με έμφαση στον σίδηρο, καθώς το μέταλλο αυτό αποτελεί από τα βασικότερα θρεπτικά συστατικά για την ανάπτυξη του βρέφους. Επιπλέον, στο εμπόριο κυκλοφορούν ειδικά βρεφικά γάλατα για μωρά με ιδιαίτερες διατροφικές απαιτήσεις, όπως για πρόωρα βρέφη, για μωρά με χαμηλό σωματικό βάρος κατά τη γέννηση, για βρέφη με μεταβολικά νοσήματα, καθώς και γάλατα ειδικά σχεδιασμένα για την αποφυγή αλλεργιών και για την αντιμετώπιση κολικών, δυσκοιλιότητας και διάρροιας.\nΕκτός όμως από τα βρεφικά γάλατα, στο εμπόριο κυκλοφορούν και έτοιμες τροφές για μωρά, όπως κρέμες και επιδόρπια γιαουρτιού. Ο βρεφικές κρέμες κυκλοφορούν σε μεγάλη γκάμα γεύσεων κι έχουν συνήθως ως βάση μπισκότο, ρυζάλευρο, καλαμπόκι (αραβόσιτο), καθώς και διάφορα άλλα δημητριακά, ενώ παράλληλα υπάρχει και η επιλογή της φρουτόκρεμας. Οι κρέμες αυτές είναι εμπλουτισμένες με απαραίτητα για το βρέφος μεταλλικά στοιχεία, όπως είναι ο σίδηρος, καθώς και πολύτμες βιταμίνες, κυρίως του συμπλέγματος Β, βιταμίνη καθώς και D, Α και C. Τα βρεφικά γιαούρτια τέλος, τα οποία διατίθενται είτε λευκά είτε με φρούτα ή δημητριακά, είναι εξίσου εμπλουτισμένα σε πολύτιμα για το μωρό θρεπτικά συστατικά και μπορούν να εισαχθούν στη διατροφή του μετά τον 6ο μήνα.\nΜην ξεχνάτε ότι τα συμπληρωματικά τρόφιμα καθώς και οι βρεφικές τροφές του εμπορίου θα πρέπει να εισάγονται στη διατροφή του μωρού σας σε συγκεκριμένες χρονικές στιγμές και πάντα υπό την καθοδήγηση του γιατρού ή του διατροφολόγου σας.


Ο «επικίνδυνος» Τζέιμς Τζόις | Η Εφημερίδα των Συντακτών\nΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ 28.06.2020, 16:07\n«Τι γνωρίζουμε για αυτό που βάζουμε μέσα σε οτιδήποτε; Παρότι ο κόσμος μπορεί να διαβάζει στον “Οδυσσέα” περισσότερα απ' όσα εγώ είχα ποτέ την πρόθεση να εννοήσω, ποιος μπορεί να πει ότι έχει άδικο; Ξέρει κανείς από μας τι δημιουργούμε; Ηξερε ο Σαίξπηρ τι δημιουργούσε όταν έγραφε τον “Αμλετ”; Ή ο Λεονάρντο όταν ζωγράφιζε τον “Μυστικό Δείπνο”; Στο κάτω κάτω η αρχική μεγαλοφυΐα ενός ανθρώπου βρίσκεται στα ορνιθοσκαλίσματά του - στις καθημερινές του πράξεις βρίσκεται το θεμελιώδες ταλέντο του» (Τζέιμς Τζόις, «Επικίνδυνη γραφή», Πατάκης).\nΕχω μόλις τελειώσει την ανάγνωση του βιβλίου του Τζέιμς Τζόις «Επικίνδυνη γραφή», που κυκλοφόρησε πρόσφατα από τις εκδόσεις Πατάκη. Και θέλω να ξεκινήσω και πάλι την ανάγνωση από την πρώτη σελίδα. Ο Φεντερίκο Σαμπατίνι που δημιούργησε αυτήν την έκδοση έκανε πραγματικά σπουδαία δουλειά. Καθηγητής σύγχρονης λογοτεχνίας ο ίδιος, στο Πανεπιστήμιο του Τορίνο, συγκεντρώνει αποσπάσματα από τα μυθιστορήματα, τα δοκίμια, τις επιστολές και αυτοβιογραφικά κείμενα του Τζόις, ξεδιπλώνοντας το πανόραμα της σκέψης του. Κι έτσι, παρά τα τόσα πολλά που έχουμε διαβάσει για τον μεγάλο Ιρλανδό συγγραφέα, βρισκόμαστε μπροστά σε μια πραγματικά γοητευτική αποθησαύριση.\nΓιατί όμως «επικίνδυνη γραφή»;\nΟ συγγραφέας γράφει «επικινδύνως» όταν εξερευνά τους πιο κρυφούς μαιάνδρους της ζωής, μας λέει ο Τζόις – ο αναγνώστης του Τζόις πρέπει να είναι έτοιμος να «διαβάσει επικινδύνως», να αντιμετωπίσει μια πορεία που, ακόμα και όταν φαίνεται εύκολη και ακίνδυνη, κρύβει στην πραγματικότητα μια διαρκή πρόκληση.\nΗ κραυγή του συγγραφέα\nΤο πρώτο μέρος του βιβλίου με τον τίτλο «Εργο τέχνης» συγκεντρώνει αποσπάσματα από ποικίλους στοχασμούς γύρω από την ίδια τη φύση της γλώσσας καθώς και τις δυσκολίες και τις περιπέτειας της σωστής λέξης από την αφετηρία της πρώτης έμπνευσης μέχρι την τελική έκδοση του έργου. Σας μεταφέρω το «Μια στιγμή συγκίνησης» που περισσότερο από οποιοδήποτε άλλο μας δίνει την ιδιοσυγκρασία του: «Πράγματι η λυρική φόρμα είναι η πιο απλή λεκτική διατύπωση μιας στιγμής συγκίνησης, μια ρυθμική κραυγή παρόμοια με εκείνη η οποία επί αιώνες παρακινούσε τον άνθρωπο που τραβούσε κουπί στη βάρκα ή που έσερνε λιθάρια σε μια πλαγιά. Οποιος εκβάλλει αυτή την κραυγή έχει περισσότερο συναίσθηση της στιγμής της συγκίνησης παρά του ίδιου του εαυτού του ενώ την αισθάνεται. Η πιο απλή επική φόρμα φαίνεται να αναδύεται από τη λυρική λογοτεχνία όταν ο καλλιτέχνης μακρηγορεί και τρώγεται με τον εαυτό του σαν να είναι το επίκεντρο ενός επικού γεγονότος, και αυτή η φόρμα εξελίσσεται ώσπου το κέντρο της συναισθηματικής βαρύτητας να απέχει ίσα από τον ίδιο τον καλλιτέχνη και τους άλλους».\nΣτο δεύτερο μέρος του βιβλίου «Ο καλλιτέχνης-συγγραφέας», ο αναγνώστης θα βρει αποσπάσματα σχετικά με τις ιδιότητες που πρέπει να διαθέτει ένας καλλιτέχνης ή στις οποίες θα πρέπει να προσβλέπει για να αποκτήσει την ιδανική θέση του ως «μεσολαβητής» ανάμεσα στον πραγματικό κόσμο και τον κόσμο της φαντασίας. Σας μεταφέρω το απόσπασμα «Μια στέρεη βάση πραγματικότητας»: «Ενας συγγραφέας δεν πρέπει να γράφει μόνο για τους κουλτουριάρηδες. Στο έργο του πρέπει να βρίσκεται μια στέρεη βάση πραγματικότητας […] Αν δεν ήταν ο συγγραφέας, τα πεπραγμένα των ανθρώπων θα χάνονταν και θα λησμονιόνταν μέσα στη σκόνη που τα ίδια σήκωσαν. Ενας καλλιτέχνης σαν τον Πλούταρχο τους ξαναδίνει ζωή· οι άνθρωποι της δράσης και οι άνθρωποι της φαντασίας αλληλοσυμπληρώνονται. Κανείς δεν το είχε συνειδητοποιήσει αυτό τόσο όσο οι αρχαίοι Ρωμαίοι, των οποίων οι αυτοκράτορες, οι στρατηγοί, οι δημόσιοι άνδρες ήταν φίλοι με τους ανθρώπους των γραμμάτων. Πράγματι, αν καταλάμβαναν μια πόλη, επιδίωκαν να κάνουν την είσοδό τους με τον κορυφαίο φιλόσοφο ή διανοούμενο της πόλης εκείνης κρατώντας τον από το χέρι, για να δείξουν τις καλές τους προθέσεις προς τον λαό. Σήμερα εμείς είμαστε λιγότερο πολιτισμένοι».\nΟι δυνατότητες της γλώσσας\nΠολύ εύστοχα επισημαίνει ο Φεντερίκο Σαμπατίνι πως «μια συμπαντική και άχρονη εικόνα του καλλιτέχνη βρίσκεται στη βάση του παρόντος βιβλίου» και πως μέσα από τις σκέψεις του, ο Τζόις καταφέρνει να μας διδάξει κάτι παραπάνω για τις ικανότητες και τις μεθόδους γραφής και ανάγνωσης, αφενός φέρνοντας στο φως τις πραγματικές δυνατότητες της γλώσσας και αφετέρου δίνοντας έμφαση στη λογοτεχνική παράδοση και στα χαρακτηριστικά της γνήσιας καλλιτεχνικής αξίας. Εκεί, στα πρότυπα του παρελθόντος, θα εντοπίζεται η αληθινή γλώσσα και θα λειτουργεί ως πηγή ανεξάντλητου πλούτου.\nΠεριγράφοντας την περίοδο που έγραφε την «Αγρύπνια των Φίνεγκαν», συγκρίνει το πειραματικό μυθιστόρημα με ένα «βουνό» όπου πρέπει να ανοιχτούν «σήραγγες προς κάθε κατεύθυνση», παρότι παραδέχεται ότι δεν γνωρίζει τι θα βρεθεί στο τέρμα των περασμάτων που θα σκαφτούν. Ωστόσο ο καταπληκτικός κύριος Τζόις χάρισε σε μας ανεπανάληπτες λογοτεχνικές διαδρομές. Χάρη στην τέχνη, τη φαντασία και την έμπνευσή του, κάναμε τα ωραιότερα ταξίδια, μέσα από την «επικίνδυνη» γραφή του. Το ρίσκο πάντα μοιράζεται ανάμεσα στον συγγραφέα και τον αναγνώστη.\n«Επιβλητικός και γεμάτος, ο Μπακ Μάλιγκαν ερχόταν απ’ το κεφαλόσκαλο κρατώντας ένα κύπελλο με αφρό ξυρίσματος, όπου είχε απιθώσει σταυρωτά ένα καθρεφτάκι κι ένα ξυράφι».


Τι άλλο είσαι διατεθειμένος να ξεπουλήσεις για μια χούφτα likes; - Λάρισα | larisaevents.gr - Όλη η Λάρισα σε μια σελίδα\nΑπό admin 24 Σεπτεμβρίου 2018 0435\nΑνεβάζετε στα social media τις διακοπές σας. Τα πατουσάκια σας πάνω στις ξαπλώστρες, τα μπούτια σας, τα στήθια σας, τα τατού σας, τους κοιλιακούς και τα δικέφαλά σας. Οκ ως εδώ. Ανεβάζετε τις ποτάρες που πίνετε και τις γαρίδες που κολυμπάνε στη μακαρονάδα σας. Πολύ ωραία και καλή σας όρεξη. Ανεβάζετε πού είστε αυτή τη στιγμή και πού ετοιμάζεστε να πάτε – και καλό σας ταξίδι. Ανεβάζετεόμως και τους γάμους και τα βαφτίσια σας, το σπασμένο σας πόδι, το θάνατο ενός αγαπημένου σας προσώπου, τα παιδιά σας στις πιο ιδιαίτερες στιγμές σας.\nΤο κυνήγι των likes και των followers, είναι ένα ταξίδι μακρινό και επίπονο. Στα «μπαγκάζια» του, κρύβεται – μεταξύ άλλων – η ματαιοδοξία, η ωραιοπάθεια, το «ψώνισμα», η ανάγκη για επιβεβαίωση, η ελπίδα να βγάλουμε κανένα φράγκο από καμία εταιρεία «μόλις καταφέρουμε να γίνουμε influencers», η ανάγκη να βρούμε γκόμενα/γκόμενο/χορηγό/sugar daddy. Απ’ όλα έχει ο μπαξές – ηθικούς φραγμούς άραγε έχει;\nΜερικές φορές, όχι. Το να ανεβάζεις για παράδειγμα τα παιδιά σου στα social media, με πληροφορίες σχετικά με το σχολείο τους, τις εξωσχολικές τους δραστηριότητες, το καθημερινό τους πρόγραμμα, πέρα από ανούσιο για τους περισσότερους διαδικτυακούς φίλους και followers, είναι και επικίνδυνο – δεν το λέω εγώ, το λέει πρωτίστως η Ελληνική Αστυνομία και η Δίωξη Ηλεκτρονικού Εγκλήματος. Το να ανεβάζεις κιόλας φωτογραφίες των παιδιών σου από τις διακοπές, από τις χαρούμενες και ανέμελες στιγμές τους στην παραλία ή στην πισίνα, είναι βούτυρο στο ψωμί του κάθε άρρωστου, του κάθε ανώμαλου και του κάθε stalker – γιατί να το κάνεις αυτό στο παιδί σου; Για να το δουν οι φίλοι σου; Στείλτους πέντε φωτογραφίες στο messenger. Για να δείξεις σε όλους πόσο χαρούμενη και δεμένη οικογένεια έχεις; Αυτοί που σε ζουν και σε συναναστρέφονται, το γνωρίζουν ήδη. Για τα likes; Εδώ έχουμε πρόβλημα: κάποια πράγματα στη ζωή, δεν είναι ούτε προς «πώληση», ούτε καν προς ενοικίαση…\nΟ γάμος σου, τα βαφτίσια σου, το σπασμένο σου πόδι, τα γεννητούρια στην οικογένεια, η λεχώνα γυναίκα σου, η σοβαρή ασθένεια ενός αγαπημένου σου προσώπου, μια κηδεία, είναι άραγε τρόπος να μοιραστείς τη χαρά ή τη λύπη σου, την ευτυχία ή την απέραντη δυστυχία σου με άλλους ανθρώπους; Με κάποιους που πιθανότατα δεν έχεις γνωρίσει ποτέ από κοντά και απλά θα πατήσουν ένα «λυπάμαι πολύ» ή ένα «έλεος!» ή ένα «ουάου»; Και τι θα γίνει; Θα κολλήσει το πόδι σου πιο γρήγορα; Θα μαλακώσει ο πόνος από την απώλεια της αγαπημένης σου αν μαζέψεις 630 «λυπάμαι πολύ» και 220 σχόλια «καλό κουράγιο φίλε» και «καλό Παράδεισο να έχει»; Θα «ριζώσει» πιο γερά ο γάμος σας αν μοιραστείς κάθε πτυχή της «πιο ευτυχισμένης ημέρας της ζωής σου μέχρι την επόμενη» με 3.000 διαδικτυακούς φίλους; Αφού οι πραγματικοί σου φίλοι, οι πιο κοντινοί σου άνθρωποι, ήταν ήδη εκεί, καλεσμένοι στο γάμο! Ή στην κηδεία. Ήρθαν να σε επισκεφθούν στο νοσοκομείο και σου ευχήθηκαν «σιδερένιος». Πέρασαν από το μαιευτήριο και μοιράστηκαν τη χαρά σου για τον ερχομό του νέου μέλους της οικογένειάς σας.\nΤι άλλο άραγε είσαι έτοιμος να «ξεπουλήσεις» στα social media για μερικές εκατοντάδες likes, όταν τα παιδιά σου, τα γκουρμέ πιάτα σου και οι χλιδάτες διακοπές σου δεν «πουλάνε» και πολύ; Τη μαστογραφία της; Την κολονοσκόπησή σου; Το ραντεβουδάκι του γιου σου με τη Μαιρούλα από το σχολείο σε live μετάδοση στο Instagram; Την πρωινή σου επίσκεψη στο «θρόνο»; Μέχρι πού είσαι διατεθειμένος να φτάσεις; Υπάρχει πουθενά καμία «κόκκινη γραμμή» που να έχεις τραβήξεις, λέγοντας «ως εδώ, παραπέρα δεν πάω»; Ή πας όπου σε πάει το κύμα των likes και οι χιλιάδες των followers;


Τα αρνητικά ρεκόρ που κατέγραψε η Μπαρτσελόνα - Sportlive.gr\nΤα αρνητικά ρεκόρ που κατέγραψε η Μπαρτσελόνα\nΈπρεπε να περάσουν 24 ολόκληρα χρόνια για να γευτεί την πίκρα της ήττας σε πρεμιέρα του Champions League η Μπαρτσελόνα, που υποτάχθηκε πλήρως στην ανωτερότητα της Μπάγερν Μονάχου (0-3).\nΟι Καταλανοί έχασαν σε ματς πρώτης αγωνιστικής της φάσης των ομίλων για πρώτη φορά από το 1997, όταν και είχαν ηττηθεί 2-3 από τη Νιούκαστλ.\nΕπίσης, για πρώτη φορά από τη σεζόν 2003-04 δεν είχαν ούτε μία προσπάθεια εντός στόχου σε αγώνα του Champions League!\nΚαταπώς φαίνεται η επόμενη μέρα μετά τη φυγή του Λιονέλ Μέσι θα είναι αρκετά δύσκολη για τους «μπλαουγκράνα»…\nBarcelona have lost their opening match of a #UCL campaign for the first time since 1997-98 (2-3 vs. Newcastle).\nWelcome to the post-Messi era. pic.twitter.com/gzKwLkOmep\nΤα highlights από το «διπλό» της Λέγκια στη Μόσχα\nΡάντονιτς: «Τουλάχιστον τρεις μήνες εκτός ο Γουάιτ»\nΑσίστ Κριστιάνο, γκολ Αντάμα Τραορέ και… ιστορικό 1-0 η Σέριφ!\nΛουτσέσκου: «Να πάρουμε την νίκη με κάθε κόστος κόντρα στην...\nΦρέι: «Θα πολεμήσουμε για κάθε πόντο – Χαίρομαι που θα...\nΚούρτιτς: «Ο αγωνιστικός χώρος είναι πρόβλημα μόνο στο μυαλό σου»\nΉρθε ο Μοχαμαντί για την ΑΕΚ\nΈνχελς: «Όταν απολύθηκε ο Λεμονής και ήρθε ο Γκαρθία, άρχισε...\nΠαναθηναϊκός: Έτοιμος ο Μαουρίσιο – Κάταγμα ο Σιδεράς\nΤο πρώτο επεισόδιο του ‘Inside : Fury vs...\nΟι τρεις ασκήσεις για κοιλιακούς, τα πλαϊνά και...\nΤο Σάββατο (18/9) το Κολοσσός Ρόδου-Ολυμπιακός\nΚρούσματα σήμερα 15/9: Κοκκινίζουν οι μεγαλουπόλεις, σαρώνει η...\nΤα highlights από το «διπλό» της Λέγκια στη...\nΑσίστ Κριστιάνο, γκολ Αντάμα Τραορέ και… ιστορικό 1-0...\nSUPER LEAGUE 114003


Αεροπορικά από Κωνσταντινούπολη Σαμπίχα για Κοπεγχάγη από 96 € | Skyscanner\nΑεροπορικά από Κωνσταντινούπολη Σαμπίχα για Κοπεγχάγη\nΣτοιχεία πτήσης Κωνσταντινούπολη Σαμπίχα για Κοπεγχάγη\nΠοια είναι η καλύτερη τιμή για μετ' επιστροφής πτήση από Κωνσταντινούπολη Σαμπίχα προς Κοπεγχάγη;\nΗ καλύτερη τιμή που βρήκαμε στην Skyscanner για αεροπορικό εισιτήριο από Κωνσταντινούπολη Σαμπίχα προς Κοπεγχάγη είναι 95 €. Βρήκαμε αυτή την τιμή συγκεντρώνοντας διαφορετικούς μεταφορείς και είναι η φθηνότερη τιμή για ολόκληρο το μήνα.\nΠοια είναι η διάρκεια της πτήσης από Κωνσταντινούπολη Σαμπίχα προς Κοπεγχάγη;\n3ώρες 15λεπτά είναι η μέση διάρκεια πτήσης από Κωνσταντινούπολη Σαμπίχα προς Κοπεγχάγη.\nΠόσες αεροπορικές εταιρείες πραγματοποιούν απευθείας πτήσεις από Κωνσταντινούπολη Σαμπίχα προς Κοπεγχάγη;\nΥπάρχει μία αεροπορική εταιρεία που πραγματοποιεί πτήσεις απευθείας από Κωνσταντινούπολη Σαμπίχα προς Κοπεγχάγη.\nΠόσες πτήσεις πραγματοποιούνται την εβδομάδα από Κωνσταντινούπολη Σαμπίχα προς Κοπεγχάγη;\nΠραγματοποιούνται 13 πτήσεις την εβδομάδα από Κωνσταντινούπολη Σαμπίχα προς Κοπεγχάγη, από τον Οκτώβριος.


περπάτημα Archives - kmag\nΤο ημερήσιο περπάτημα είναι ό,τι απλούστερο μπορεί να κάνει κανείς για την υγεία του. Ακόμη και μισή ώρα την ημέρα μπορεί κυριολεκτικά να μεταμορφώσει το σώμα και τη διάθεσή μας. Για να γίνει αυτό, βεβαίως χρειάζονται και τα σωστά παπούτσια… Όπως και να το κάνουμε, οι μπαλαρίνες δεν ενδείκνυνται για τέτοια δραστηριότητα! Η λογική λέει πως τα παπούτσια που χρησιμοποιούμε όταν τρέχουμε ή όταν κάνουμε ένα HIIT session μπορούν να μας εξυπηρετήσουν εξίσου καλά για έναν περίπατο. Είναι όμως βάσιμη αυτή η λογική;\nΤι πρέπει να προσέξουμε όταν επιλέγουμε παπούτσια;\nΣτην πραγματικότητα, αν δοκιμάσουμε να φορέσουμε τα παπούτσια του jogging για έναν μεγάλο περίπατο… Θα διαπιστώσουμε στο τέλος της ημέρας πως τα πόδια μας θα εκδηλώσουν τα… παράπονά τους με πόνο. Αυτό συμβαίνει επειδή κάθε παπούτσι έχει το δικό του τρόπο σχεδιασμού. Στο τρέξιμο, τα πόδια μας κάνουν γρήγορες κινήσεις με μεταβαλλόμενο κάθε φορά ρυθμό, οπότε κι είναι πιο ελαφριά σαν παπούτσια. Για το περπάτημα, πρέπει τα παπούτσια να είναι πιο βαριά ώστε να ανταποκρίνονται σε ένα σταθερό ρυθμό βηματισμού.\nΚάτι άλλο που πρέπει να προσέχουμε όταν επιλέγουμε παπούτσια για περπάτημα είναι η στήριξη που προσφέρουν. Στην περίπτωση του jogging, οι σόλες των παπουτσιών είναι έτσι σχεδιασμένες ώστε να απορροφώνται στο μέγιστο δυνατό βαθμό οι κραδασμοί που υφίσταται το σώμα… από τη φτέρνα και την έξω καμάρα του ποδιού. Για το περπάτημα, όμως, η σόλα πρέπει να είναι πιο εύκαμπτη ώστε να διαμοιράζεται σωστά το βάρος στο πόδι ενόσω κινείται. Κι όσον αφορά την ευκαμψία της σόλας; Στα παπούτσια του jogging αυτή πρέπει να είναι προσαρμοσμένη στο μέσο της καμάρας του ποδιού. Όσοι περπατούν αυτή πρέπει να εντοπίζεται στο σύνολο της καμάρας, καθώς η ώθηση σε αυτήν την κίνηση ξεκινά από τα δάχτυλα των ποδιών.\nΦυσικά για τον καθένα μας είναι διαφορετική η αίσθηση άνεσης που του προσφέρουν τα αθλητικά παπούτσια. Για να απολαμβάνουμε πλήρως τα οφέλη κάθε μορφής άσκησης, είναι σώφρων να γίνεται κι η σωστή επιλογή. Επομένως, αν θέλετε ένα νέο ζευγάρι παπουτσιών για τη γυμναστική σας, μη διστάσετε να αναζητήσετε τη συμβουλή ενός γυμναστή ή ακόμη και του πωλητή στο κατάστημα. Και οι δύο θα μπορούν να σας δώσουν τις απαραίτητες πληροφορίες προκειμένου να κάνετε την ιδανική επιλογή.\nFeatured image: unsplash.com/@andrewdinh


Στους Αγίους τόπους ο Ι.Ν Αγίου Νικολάου Πλωμαριου (PICS) - LesvosPost.com | ΕΙΔΗΣΕΙΣ & ΝΕΑ ΤΗΣ ΛΕΣΒΟΥ\nHome / Δελτία τύπου / Εκκλησιά / Κοινωνία / Λεσβος / Τουρισμός / Στους Αγίους τόπους ο Ι.Ν Αγίου Νικολάου Πλωμαριου (PICS)\nΣτους Αγίους τόπους ο Ι.Ν Αγίου Νικολάου Πλωμαριου (PICS)\n12/08/2019 05:00:00 μ.μ. Δελτία τύπου, Εκκλησιά, Κοινωνία, Λεσβος, Τουρισμός\nΠροσκυνηματική εκδρομή του ΙΕΡΟΥ ΝΑΟΥ ΑΓΙΟΥ ΝΙΚΟΛΑΟΥ ΠΛΩΜΑΡΙΟΥ στους Αγίους Τόπους\nἸδιαιτέρως συγκινητική ἦτο ἡ κατανυκτικὴ ἱερὰ ἀγρυπνία στὸν Πανάγιο Τάφο, τήν Κυριακή 17-11-2019, ὃπου λειτούργησαν οι ιερείς του Αγ. Νικολάου μέ τόν Σεβασμιώτατο Σεβαστείας κ. Θεοδόσιο τοῦ Πατριαρχείου Ἱεροσολύμων καί μέ Κληρικού ἂλλων Ὀρθοδόξων Ἐκκλησιῶν.\nΠρὸ τῆς ἀναχωρήσεως ἀπὸ τὴν Ἁγία Γῆ, ο Αρχιερατικός επίτροπος Πλωμαρίου και οι προσκυνιταί , ἔγιναν δεκτοὶ μὲ πολλὴ ἀγάπη ἀπὸ τὸν Μακαριώτατο Πατριάρχη Ἱεροσολύμων κ.κ. Θεόφιλο Γ΄.\nὉ Μακαριώτατος καλοσώρισε τον Αρχιερατικό επίτροπο Πλωμαρίου π. Ευστάθιο Μεταξή και τον πρώην Δήμαρχο Πλωμαρίου κ. Μιχάλη Μαμάκο καὶ τὴν ὁμάδα τῶν Πλωμαριτών προσκυνητῶν καὶ τοὺς εὐχαρίστησε ποὺ στηρίζουν μὲ τήν παρουσία τους καί τό προσκύνημά τους τὸ Πατριαρχεῖο Ἱεροσολύμων καί τά Πανάγια προσκυνήματα.\nὉ Αρχιερατικόπος επίτροπος Πλωμαρίου στὴν ἀντιφώνησή του εὐχαρίστησε τόν Μακαριώτατο καί τόν διεβεβαίωσε ὃτι ἡ σκέψη ὃλων καί η προσευχή εἶναι ἐκεῖ στήν Ἁγία Γῆ καί στούς Πατέρες, πού μέ πρῶτον τόν Πατριάρχη φυλάσσουν τά ἱερά καί τά ὃσια τῆς Ἁγίας ἡμῶν Ὀρθοδόξου Πίστεως καί τοῦ Γένους .


Ένας χρόνος μετά, ποια είναι η πραγματική κληρονομία του Steve Jobs; ~ Obelix's blog\nΈνας χρόνος μετά, ποια είναι η πραγματική κληρονομία του Steve Jobs;\n10/09/2012 04:30:00 μ.μ. obelix Σχολιαστε\nΟ Steve Jobs άλλαξε τον κόσμο τέσσερις φορές, με βάση την δική μου αρίθμηση. Ένα χρόνο μετά το θάνατό του, ο κόσμος είναι διαφορετικός; Ποια είναι η κληρονομιά του; Είναι η εταιρεία που ξεκίνησε, την έβγαλε από το ντροπή, και τελικά την επέστρεψε στο θρίαμβο; Οι συσκευές που μας παρουσίασε και μας ενθουσιάζουν μέχρι σήμερα; Η επιχείρηση της μουσικής και του κινηματογράφου που βάλθηκε να ζωντανέψει; Πως θα ήταν ο κόσμος χωρίς την παρουσία και την ενεργητική δράση του Steve Jobs;\nΕίναι όλα αυτά τα πράγματα μιας και η κληρονομιά του Jobs δεν είναι κάτι που μπορούμε να περιγράψουμε με ένα απλό σύνθημα ή σλόγκαν. Ο Steve Jobs εργάστηκε για έναν κόσμο στον οποίο ο σχεδιασμός, η κατασκευή, και η εμπορία των καταναλωτικών ηλεκτρονικών αγαθών βελτιώνει τη ζωή μας με ένα πολύ ανθρώπινο τρόπο.\nΟ Steve Jobs πήρε τον πρωτότυπο υπολογιστή του Steve Wozniak και μετέτρεψε αυτή την καινοτόμα ιδέα σε μια εταιρεία την Apple και μετέπειτα ήρθε το Mac. Έκανε τους προσωπικούς υπολογιστές μια πραγματικότητα. Χωρίς τον Steve, δεν θα είχε υπάρξει Mac, και, ενδεχομένως, ούτε το ποντίκι ή η γραφική διεπαφή χρήστη. Η ψηφιακή επανάσταση στη μουσική δεν θα είχε συμβεί με αυτόν τον μοναδικό τρόπο. Η πανταχού παρουσία της μάρκας του iPod και η ευκολία του οικοσυστήματος μουσικής του iTunes δημιούργησε τη μουσική βιομηχανία που ξέρουμε σήμερα. Θα είχε η Pixar την τεράστια επιτυχία στο να παράγει ταινίες ως τέλειο μίγμα υψηλής τεχνολογίας και τέχνης, χωρίς τον Steve Jobs στο τιμόνι; Δεν το νομίζω. Τέλος, η μετάβαση σε έναν μετα-PC κόσμο ξεκίνησε με την επανάσταση του iPhone, και μετά γιγαντώθηκε με την περαιτέρω επέκταση του iPad.\nΑς είμαστε ρεαλιστές ο Steve Jobs δεν ήταν ο εφευρέτης όλων των παραπάνω, πολλοί, πολλοί άλλοι ταλαντούχοι και δημιουργικοί άνθρωποι τα δημιούργησαν. Ο Steve Jobs, όμως, είδε τις δυνατότητές τους και, με ένα χαρακτηριστικό μίγμα τυφλής πίστης, αφέλειας, και σκληρότητας, τους έδωσε πνοή και μέλλον εφαρμόζοντας τα αυστηρά πρότυπα του. Μετέτρεψε αυτές τις συσκευές ως μια επιλογή τρόπου ζωής μακριά από βιομηχανικά στάνταρ. Επειδή, για τον Steve Jobs, πάντα έτσι ήταν η νοοτροπία της δημιουργίας του.\nΤο εμπορικό σήμα της Apple δεν μοιάζει με κανένα άλλο. Οι άνθρωποι δεν χρησιμοποιούν τα προϊόντα της Apple απερίσκεπτα. Από την πρώτη επαφή μου με Mac υπολογιστές στο πολυτεχνείο πίσω το 2000, είμαι fan της Apple. Δεν είμαι υποστηρικτής της εταιρείας απλά γιατί είναι cool αλλά γιατί μπορώ να χρησιμοποιήσω αυτά τα προϊόντα και επειδή έχουν νόημα για μένα. Παρέχουν ένα επίπεδο εμπειρίας στους χρήστες που είναι πραγματικά μοναδικό. Όταν πήρα το πρώτο iPhone, είχα μείνει άναυδος με την λεπτομέρεια στην διεπαφή της συσκευής με τον χρήστη και σε αυτό τον τομέα η Apple είναι μοναδική!\nThink Different. Ένα σύνθημα μάρκετινγκ; Βεβαίως. Ένας τρόπος σκέψεις και κουλτούρας; Ναι, και αυτό είναι και ένα από το πράγματα που αναγνώρισε ο Steve Jobs έχοντας πρώτα αναγνωρίσει την ίδια του την ιδιαιτερότητα ως άνθρωπος και θεωρώντας τον εαυτό ιδιαίτερο και περισσότερο έξυπνο από τους υπόλοιπους. Ύβρις; Ίσως, αλλά το γεγονός ότι ο κόσμος θα θυμάται για πάντα την ημέρα που ο Steve Jobs πέρασε από τη γη το αποδεικνύει.\nΟ Steve Jobs είχε μια μοναδική ικανότητα να απογυμνώνει την τεχνολογία και με κάθε νέο του προϊόν να δίνει περισσότερο χώρο στην ανθρώπινη έκφραση της συσκευής. Η τεχνολογία είναι πλέον συστατικό της κουλτούρας των λαών και οι συσκευές της καθημερινό εργαλείο μας και τρόπος επαφής μας ακόμη και με την ίδια την οικογένεια. Με βάση το παραπάνω, αυτό που κατάφερε ο Steve Jobs ήταν να μας δώσει εργαλεία μοναδικής ποιότητας που ξεχώριζαν από την τεχνολογική μάζα και μας βοηθούσαν και βοηθάνε σε κάθε έκφραση της καθημερινότητας μας.\nΠραγματικά, η κληρονομιά του Jobs είναι το γεγονός ότι ζούμε στον κόσμο που οραματίστηκε μέσα από τη δική του μοναδική προοπτική του για το τι σημαίνει να είσαι άνθρωπος. Οι ζωές μας είναι άρρηκτα συνδεδεμένες με το τελικό αποτέλεσμα της ικανότητάς του να επηρεάσει το σχεδιασμό και τη δημιουργία της ίδιας της ουσίας, της καθημερινής μας ύπαρξης. Το θεωρείτε υπερβολή; Tότε προσπαθήστε να περάσετε μια μέρα χωρίς τη χρήση ενός υπολογιστή, ενός έξυπνου τηλέφωνο ή οποιαδήποτε άλλης έκφρασης των ψηφιακών μέσων.\nPosted in: Πορτραίτα, Τεχνολογία


Ο "αιφνίδιος θάνατος" της ΔΕΗ\nΔημοσίευση: 13 Νοεμβρίου 2019 18:30\nΜε αφορμή τις δηλώσεις του πρωθυπουργού για πρόωρη και βίαιη παύση λειτουργίας όλων των λιγνιτικών ατμοηλεκτρικών σταθμών της ΔΕΗ έως το 2028\nΤης Τζένης Δημητρακοπούλου*\nΆλλη μια πολύωρη συνεδρίαση του Περιφερειακού Συμβουλίου Πελοποννήσου έληξε άδοξα! Ένα ΠΕΣΥΠ που δείχνει να μην έχει βρει τον βηματισμό του οδηγείται με μαθηματική ακρίβεια στη ραγδαία απαξίωση του κύρους του, που, ειλικρινά, δεν ξέρω αν λαμβάνει τα μηνύματα της κοινωνίας, που αναρωτιέται «τι κάνετε εκεί μέσα;» και είναι έτοιμη να μας γυρίσει την πλάτη...\nΤο λέω αυτό γιατί πραγματικά εξεπλάγην που δεν καταφέραμε σε ένα τόσο σημαντικό ζήτημα να ψηφίσουμε ομόφωνα! Γιατί τέτοια ψηφίσματα, για να είναι ισχυρά, πρέπει να είναι και ομόφωνα!\nΤο λέω επίσης γιατί άκουσα τον περιφερειάρχη μας, τον πρώτο πολίτη της περιοχής μας, να δηλώνει χαλαρά και ελαφρά τη καρδία πως αυτή η συνεδρίαση είναι άνευ ουσίας!\nΤόσο λάθος έκαναν όλες οι παρατάξεις; Ρωτώ, ειλικρινά, τα μέλη της παράταξης Νίκα, που δεν τοποθετήθηκε κανένας επί του θέματος. Δεν σας αφορά το θέμα; Δεν σας αγγίζει εκεί στα «ψηλά» έδρανα της εξουσίας σας; Γιατί ήρθαν εδώ τόσοι πολίτες; Σύσσωμη σχεδόν η ΓΕΝΟΠ; Γιατί συνεδριάζουν σε πανικό τα δημοτικά συμβούλια των ενεργειακών δήμων της χώρας και τα συνδικάτα των περιοχών που πλήττονται; Προφανώς και δεν ασχολείστε με τον λαό, αγαπητοί μου.\nΓι’ αυτό και υπήρξε μεθόδευση, όταν είδατε πως μάλλον θα περάσει ένα αντικυβερνητικό και φιλολαϊκό ψήφισμα που καλεί σε συστράτευση και αγώνα, να «σπάσετε» τη συνεδρίαση για τυπολατρικούς λόγους και ροκανίζοντας τον πολύτιμο χρόνο με ανούσιες κοκορομαχίες για τους πολλούς, με φωνές και εντάσεις που δεν αφορούσαν το θέμα, αλλά εξασφάλιζαν την τηλεοπτική σας προβολή και τους εγωισμούς σας σε προσωπικές κόντρες.\nΚι αφού δεν μπήκατε κάποιοι στον κόπο να έρθετε διαβασμένοι για το θέμα ή έστω δεν κάτσατε να ακούσετε με προσοχή και ανοιχτά μυαλά και μάτια, χωρίς τις κομματικές σας παρωπίδες, τα όσα λέγονταν από τους προσκεκλημένους τοπικούς άρχοντες της Μεγαλόπολης, τους συνδικαλιστές της ΔΕΗ, τους απλούς πολίτες της Μεγαλόπολης και τον κοσμάκι, τον εργάτη των ορυχείων και της βάρδιας που περίμενε με αγωνία την απόφαση, να τα συνοψίσουμε αλλά και να τα ομαδοποιήσουμε.\nΣυνεδριάζαμε έξι ώρες, ουσιαστικά μη γνωρίζοντας τι μέλλει γενέσθαι από την κυβέρνηση των νεοφιλελεύθερων πολιτικών!\nΣυνεδριάζαμε έξι ώρες σε μια έκτακτη - ειδική συνεδρίαση μετά την πρόσφατη δήλωση του πρωθυπουργού της χώρας Κυρ. Μητσοτάκη από το βήμα του ΟΗΕ στη Ν. Υόρκη.\nΈκπληκτοι πληροφορηθήκαμε στις δηλώσεις του για την πρόθεση της κυβέρνησης για πρόωρη και βίαιη παύση λειτουργίας όλων των λιγνιτικών ατμοηλεκτρικών σταθμών της ΔΕΗ έως το 2028!\nΚαι αναρωτιέμαι σε ποια μελέτη, σε ποιον προγραμματισμό στηρίζεται μια τόσο σοβαρή πολιτική απόφαση που ανατρέπει όλα τα δεδομένα;\nΔεν υπήρξε ποτέ το προηγούμενο χρονικό διάστημα αναφορά σε αυτόν τον στόχο, ούτε προεκλογικά ούτε στις προγραμματικές δηλώσεις της κυβέρνησης.\nΣυνεπώς σε όλους γεννιούνται ερωτήματα:\n* Ποιος το έθεσε, ποιος το σχεδίασε, ποιος το δρομολογεί και τελικά ποιος τους το επέβαλε αυτό το project «αιφνίδιος θάνατος»;\n* Με τι όρους, με τι οφέλη και για ποιους;\n* Πώς εξαγγέλλει τέτοια μέτρα ενώ ακόμη δεν έχει πραγματοποιηθεί ο νέος Εθνικός Ενεργειακός Σχεδιασμός και δεν έχει συνταχθεί το νέο Εθνικό Σχέδιο για την Ενέργεια και το Κλίμα, που αναμένεται στο τέλος του χρόνου;\n* Πώς παίρνει τέτοια απόφαση για τη ΔΕΗ ερήμην αυτής;\n* Πώς προχωρά σε τροποποίηση του εγκεκριμένου και σε ισχύ, σχεδίου του ΕΣΕΚ 2018 (Εθνικό Συμβούλιο για την Ενέργεια και το Κλίμα) χωρίς τη συμμετοχή της ΔΕΗ σ' αυτό;\nΣυνεδριάζαμε, για ακόμη μια φορά, για μια ιστορία που ξεκινά από πολύ παλιά... Για το ίδιο παλιό πρόβλημα που το ξανασυναντάμε πάλι και πάλι, σε μια αργόσυρτη, μια μακρόσυρτη διαδικασία διάρκειας τουλάχιστον δύο δεκαετιών. Από το 1993, που η τότε κυβέρνηση Μητσοτάκη συνδύασε την κατάργηση του κρατικού μονοπωλίου στην ενέργεια, τη ρουσφετολογική «υπερφόρτωση» της ΔΕΗ με κάποιες χιλιάδες διοικητικούς υπαλλήλους (6.000 νομίζω) στα γραφεία των Αθηνών και τη διάλυση του ασφαλιστικού της και αργότερα τη διάλυση του ασφαλιστικού της.\nΕίκοσι χρόνια ζούμε τις διαδικασίες που περιελάμβαναν:\n- Τον τεμαχισμό και τη μετοχοποίηση της επιχείρησης με προκλητικά δυσμενείς συμφωνίες με ιδιώτες εργολάβους.\n- Εκβιαστικές παραχωρήσεις σε μεγάλα πολυεθνικά κεφάλαια.\n- Έναν αδιάκοπο επικοινωνιακό πόλεμο με σκοπό την απαξίωση της εταιρείας και του συνδικαλισμού της.\nΑυτά ήταν τα έργα του ελληνικού πελατειακού πολιτικού συστήματος που μας οδήγησε στη σημερινή κατάσταση.\nΣτα είκοσι αυτά χρόνια ζήσαμε και άλλα πολλά. Είδαμε την περιοχή μας να μην «πολυ-συνεδρίαζε» για τη Μικρή ΔΕΗ... γιατί δεν μας αφορούσε, λέγανε κάποιοι! Είδαμε, πιο πρόσφατα, να αντιδρούν για να αντιδράσουν, να αντιδρούν με ψηφοθηρικό σκεπτικό και προεκλογικά κίνητρα ή και να μην αντιδρούν και να κρύβονται, στην τελευταία κρίση της ΔΕΗ και της περιοχής μας, αλλά και πάλι... επιφανειακά, για τα μάτια του κόσμου! Κι αυτό φάνηκε και στο χθεσινό ΠΕΣΥΠ πάλι, όπου θεσμικά περιμέναμε την τοποθέτηση του προέδρου του Εργατικού Κέντρου, που με το ζόρι μίλησε, για να μην ενοχλήσει την κυβέρνησή του, τον περιφερειάρχη του και όλα τα "γαλάζια" παιδιά που βρίσκονταν εκεί μέσα.\nΤο αποτέλεσμα αυτών των δράσεων ή των «μη δράσεων» μας οδήγησε στο σήμερα! Γι’ αυτό δεν έχουμε δικαίωμα να επαναλάβουμε τα λάθη των προηγούμενων. Δεν πρέπει πλέον να ανεχτούμε τυχόν λάθη! Γιατί αυτή η ιστορία έχει παρελθόν, έχει παρόν, αλλά δεν θα έχει μέλλον! Δεν πρέπει να ανεχτούμε για ένα τόσο κρίσιμο ζήτημα, που απαιτεί εθνικό σχέδιο διαχείρισης, αιφνιδιαστικές αποφάσεις ερήμην της Αυτοδιοίκησης, των εργαζομένων, των τοπικών κοινωνιών, των επιστημονικών φορέων και των ειδικών.\nΑν πάμε σε οποιαδήποτε διεκδίκηση, σε οποιονδήποτε αγώνα χωρίς ενότητα και κοινή στόχευση, για άλλη μια φορά θα ηττηθούμε, αλλά αυτή η φορά θα είναι η τελευταία.\nΚαλούμαστε από τις εξελίξεις και την κοινωνία, πρώτιστα σαν πολίτες και σαν πολιτικό όργανο, να τοποθετηθούμε αλλά και να βάλουμε τη βάση και να συντονίσουμε την ύστατη μάχη. Πρέπει να γίνει σαφές πως τώρα ξεκινάμε, δεν τελειώσαμε με ένα ψήφισμα.\nΠρέπει να κερδίσουμε... Διαφορετικά, σε κάποιο από τα επόμενα περιφερειακά συμβούλια θα είμαστε εδώ και θα κλαίμε πάνω από τρία πτώματα μέσα στο ίδιο φέρετρο:\n- Το πρώτο της ΔΕΗ, των ανθρώπων της, της χώρας και της εθνικής οικονομίας.\n- Το δεύτερο της Μεγαλόπολης.\n- Το τρίτο της ουτοπίας της μεταλιγνιτικής εποχής.\nΚαι τότε τι θα μπορούμε να κάνουμε; Τίποτα... Υποκριτικά μόνο θα κρατήσουμε ενός λεπτού σιγή για να τιμήσουμε αυτούς τους νεκρούς!\nΓι’ αυτό τον λόγο πρέπει να τεθούν ρεαλιστικοί στόχοι και να αναλάβουμε όλοι όποιες ευθύνες μας αναλογούν. Πρέπει να ξεχωρίσουμε και να κάνουμε ευδιάκριτους τους στόχους που θέλουμε να πετύχουμε, τόσο τους πολιτικούς όσο και τους πιο πρακτικούς και εκτελεστικούς.\nΣαν πολιτικό όργανο, σαν εκφραστές τις τοπικής μας κοινωνίας, μαζί με τα συνδικάτα, τον δήμο, τους παραγωγικούς και επιστημονικούς φορείς, τους εργαζόμενους και την κοινωνία.\nΠρακτικά τώρα: Πρέπει να αντιμετωπίσουμε τον «Αιφνίδιο θάνατο» και στους τρεις τουλάχιστον άξονες που διακρίνουμε ότι επηρεάζει για να γίνουμε αποτελεσματικοί και να ξέρουμε για τι μιλάμε, ξεκάθαρα, ευδιάκριτα και στοχευμένα. Δηλαδή, παρ' όλο που το πρόβλημα είναι ένα, και ως ένα θα αντιμετωπιστεί, καλό θα ήταν να το δούμε, σε επιμέρους τρεις άξονες. Και εξηγούμαι:\nΠρώτος: Οι συνέπειες στη ΔΕΗ και στους ανθρώπους της, οι συνέπειες στην εθνική οικονομία και τη χώρα.\nΔεύτερος: Οι συνέπειες στη Μεγαλόπολη και την ευρύτερη περιοχή.\nΤρίτος: Οι συνέπειες από την αιφνίδια και μη ομαλή μετάβαση στη μεταλιγνιτική εποχή.\nΚαι τονίζω πως δεν πρέπει να κάνουμε το λάθος να ξεχωρίσουμε ή να παραλείψουμε κάποιον, γιατί αυτό επιχειρήθηκε τις προηγούμενες ημέρες, αρχίζοντας να παρουσιάζονται master plans της επόμενης μέρας, αλλά και σήμερα, εδώ, τώρα αυτό επιχειρείται. Ο αποπροσανατολισμός της κοινής γνώμης για να εστιάσει στον τρίτο άξονα, του σχεδιασμού της μεταλιγνιτικής εποχής! Τι ωραία που ακούγεται; Πόσο διαφέρει όμως από την πραγματικότητα...\nΣεβόμενοι τη λογική, την πατρίδα μας, την κοινωνία, τους εργαζόμενους, τις διεθνείς συμφωνίες για το περιβάλλον και την κλιματική αλλαγή και κυρίως το μέλλον των παιδιών μας, συνοπτικά και χωρίς τα τεχνικά, στατιστικά και οικονομικά στοιχεία, αναφέρω τι σημαίνει ο αιφνίδιος θάνατος για κάθε πυλώνα του προβλήματος. Ποια τα ζητήματα τα οποία ανακύπτουν και με τα οποία θα βρεθούμε αντιμέτωποι άμεσα.\nΓια τη ΔΕΗ και τους ανθρώπους της, για την εθνική οικονομία και τη χώρα:\n* Σημαίνει προβλήματα ενεργειακής επάρκειας και ασφάλειας του ενεργειακού εφοδιασμού. Είναι γνωστό ότι η πολύ μεγάλη προβλεπόμενη διείσδυση των ΑΠΕ μέχρι το 2030 θα απαιτήσει, λόγω στοχαστικότητας ιδιαίτερα των αιολικών, τη μόνιμη διάθεση συμβατικής ισχύος σε εφεδρεία για λόγους ασφάλειας τροφοδοσίας. Επομένως, με την οριστική απόσυρση των λιγνιτικών μονάδων το 2028, το ηλεκτρικό ισοζύγιο της χώρας καθίσταται έωλο και ανασφαλές.\n* Σημαίνει εφιαλτικά οικονομικά δεδομένα λόγω της δραστικής μείωσης ΑΕΠ με δυσμενείς οικονομικές και κοινωνικές επιπτώσεις ευρύτερα για την ίδια την εταιρεία και τη χώρα. Γιατί πρόβλημα στη ΔΕΗ, μη γελιόμαστε, συνεπάγεται πρόβλημα στην εθνική οικονομία.\n* Σημαίνει ότι η χώρα θα στερηθεί το φθηνό εγχώριο καύσιμο μόνο από τα ήδη λειτουργούντα σήμερα λιγνιτωρυχεία με ισοδύναμο θερμικό περιεχόμενο που υπερβαίνει σημαντικά τα 300 εκατ. βαρέλια πετρελαίου.\n* Σημαίνει ότι το κενό που θα προκύψει στην παραγωγή ηλεκτρικής ενέργειας (Η.Ε.) θα καλυφθεί κυρίως από αντίστοιχες μονάδες με καύσιμο εισαγόμενο φυσικό αέριο (Φ.Α.) και με εισαγωγές Η.Ε. Το φυσικό αέριο είναι επίσης ορυκτό καύσιμο, όχι «αθώο» περιβαλλοντικά και εισαγόμενο.\n* Σημαίνει ότι η ενεργειακή εξάρτηση της χώρας θα αυξηθεί υπέρμετρα, οι δε τιμές του Φ.Α. στο μέλλον δεν μπορεί να διασφαλιστούν και να μας εγγυηθεί κανένας γι’ αυτές.\n* Σημαίνει εξομοίωση των ενεργειακών πηγών και αποδυνάμωση της ανταγωνιστικότητας της εθνικής οικονομίας.\n* Σημαίνει de facto απολύσεις και πρόωρες αποχωρήσεις προσωπικού.\n* Σημαίνει απώλεια τεράστιων πρόσφατα επενδεδυμένων ποσών, ποσών πολλών εκατομμυρίων ευρώ για τις περιβαλλοντικές επενδύσεις που έγιναν στις συγκεκριμένες μονάδες του Λεκανοπεδίου και δεν έχουν αποσβεστεί. Όπως τα συστήματα αποθείωσης, τα συστήματα των ηλεκτροστατικών φίλτρων λιγνίτη και τέφρας, οι τελευταίες αναβαθμίσεις στα συστήματα λεβήτων και στροβίλων, στα ταινιοδρομικά συστήματα μεταφοράς τέφρας, στα συστήματα τηλεχειρισμών ηλεκτρικών εγκαταστάσεων κ.λπ.\n* Σημαίνει αύξηση της ήδη ακριβής κιλοβατώρας.\n* Σημαίνει ανεκμετάλλευτες κτηριακές εγκαταστάσεις, υποδομές και τεχνολογικός εξοπλισμό εκατομμυρίων ευρώ να σαπίζουν σε αποθήκες εγκαταλελειμμένες.\n* Σημαίνει βίαιο ξεπούλημα των εκμεταλλεύσιμων γεωτρήσεων και του υδροφόρου της περιοχής.\nΓια τη Μεγαλόπολη:\n* Σηματοδοτεί την κατακόρυφη αύξηση της ανεργίας.\n* Φέρνει κλείσιμο πολλών επιχειρήσεων των οποίων ο κύκλος εργασιών, σχετίζεται με τις υπηρεσίες της ΔΕΗ στην περιοχή.\n* Θα υπάρξει κατακόρυφη μείωση του ΑΕΠ της περιοχής, δηλαδή φτώχεια!\n* Προκύπτει πρόβλημα με την τηλεθέρμανση των νοικοκυριών.\n* Προκύπτει πρόβλημα και με δέκα περίπου χωριά τα οποία υδρεύονται από τις γεωτρήσεις της Μονάδας ΙΙΙ.\n* Θα έχει ως αποτέλεσμα την ερήμωση της πόλης και μετατροπή της σε πόλη φάντασμα, με μόνιμους κατοίκους μόνο συνταξιούχους.\nΤι θα συμβεί με τις αποκαταστάσεις εδαφών των παλιών ορυχείων όταν η ΔΕΗ δεν θα έχει κανένα επιχειρηματικό και εξορυκτικό ενδιαφέρον στην περιοχή; Γνωρίζετε τι σημαίνει αποκατάσταση του ορυχείου; Γνωρίζετε για τι ακριβώς μιλάμε ή φαντάζεστε λιμνούλες με παπάκια και λουλουδάκια ακούγοντας τη λέξη;\nΜιλάμε για ένα απίστευτα μεγάλο και σοβαρό έργο. Χρονοβόρο. Κοστοβόρο. Μιλάμε για απορροή επιφανειακών νερών, για μακροπρόθεσμη σταθερότητα των μελλοντικών λιμνών των ορυχείων, για ρυθμό καθίζησης και χρόνο σταθεροποίησης των αποθέσεων αγόνων υλικών που θα επηρεάσουν καθοριστικά μελλοντικές δραστηριότητες, μιλάμε για διερευνήσεις για θέματα υδρογεωλογίας, το υδρολογικό ισοζύγιο της περιοχή κ.ά.\nΜιλάμε για μακροπρόθεσμη ευστάθεια τελικών πρανών εκσκαφής και αποθέσεων αγόνων, μιλάμε για την τελική κατάσταση των πρανών, για προστασία από αυταναφλέξεις λιγνιτικών στρωμάτων. Μιλάμε για βάθος χρόνου μέχρι το 2050!\nΔεν είναι η αποκατάσταση μια μακέτα με χρώματα και ζωγραφιές, ούτε και έκθεση ιδεών.\nΚαι σε ποιον τελικά θα περιέλθουν αυτά τα εδάφη των ορυχείων;\nΣε ποιον τα νερά της περιοχής; Σε ποιον οι γεωτρήσεις της;\nΓια τον σχεδιασμό της μεταλιγνιτικής εποχής\nΦυσικά και θα ήταν αντίφαση και θα πέφταμε σε ατόπημα να μιλάμε για αιφνίδιο θάνατο και να περιμένουμε να υπάρχει προετοιμασία για την επόμενη μέρα, το 2020! Η τακτική σε τέτοιες περιπτώσεις, τόσο στην Ευρώπη όσο και παγκόσμια, είναι πως λαμβάνοντας υπόψιν το χρονοδιάγραμμα εκμετάλλευσης των κοιτασμάτων λιγνίτη και τον χρόνο προβλεπόμενης λειτουργίας των μονάδων ξεκινά ο σχεδιασμός συστηματικά λίγα χρόνια πριν από το επικείμενο κλείσιμο, έτσι ώστε να είναι σύγχρονος και επίκαιρος.\nΣυνεπώς, γνωρίζοντας πως τίποτε δεν έχει αλλάξει στον χρονικό ορίζοντα αυτό και με δεδομένα το μεν κλείσιμο της Μονάδας III το 2025 και της Μονάδας IV το 2035, προφανώς και θα ξεκινούσε ο σχεδιασμός, οργανωμένα, στοχευμένα και με σταδιακά βήματα.\nΥπό τις σημερινές συνθήκες που διαμορφώνονται διαφαίνεται να "καίγεται" η ευκαιρία. Δεν έχουν εξασφαλιστεί οι απαραίτητοι πόροι για το εγχείρημα αυτό, π.χ. στο Ταμείο Δίκαιης Μετάβασης, που είναι το μόνο χειροπιαστό βήμα που έγινε, στη διάρκεια των τελευταίων δεκαετιών για την εξασφάλιση συγκεκριμένων ποσών και σε συγκεκριμένο βάθος χρόνου. 30.000.000 ευρώ σε μια τριετία ήταν μόνο η αρχή. Εδώ δεν έχουν αποδοθεί περίπου 25.000.000 ευρώ από το ΕΑΠ (λιγνιτόσημο). Δεν έχουν συντονιστεί δράσεις με τους φορείς που θα συμμετέχουν (π.χ. δήμος, ΤΕΕ, πανεπιστήμια κ.λπ.\nΑπό τα προαναφερθέντα γίνεται φανερό πως αν συνεχιστεί η πορεία της συρρίκνωσης της συμμετοχής συνολικά των εγχώριων ενεργειακών πόρων (λιγνίτες, ΑΠΕ και νερά) στο ηλεκτρικό και γενικότερα στο ενεργειακό ισοζύγιο της χώρας, με δεδομένο τον καθοριστικό ρόλο του κόστους της ενέργειας στο σύνολο της οικονομικής δραστηριότητας, τούτο δεν θα συνεισφέρει στην οικονομική ανάκαμψη, το αντίθετο μάλιστα.\nΚατά την άποψή μας πρέπει να υπάρξει μόνιμη στόχευση μέσω της εκπόνησης εναλλακτικών σεναρίων, ώστε οι εγχώριοι ενεργειακοί πόροι (λιγνίτες, ΑΠΕ και νερά) να συμμετέχουν διαχρονικά σε μεγάλο ποσοστό στο ηλεκτρικό ισοζύγιο μέχρι το 2030, με τον λιγνίτη να διατηρεί πρωταγωνιστικό ρόλο, από τις υπάρχουσες υποδομές. Έτσι θα μειωθεί η ενεργειακή εξάρτηση, που είναι βασική προϋπόθεση για την παραγωγική ανασυγκρότηση της χώρας.\nΕάν, ωστόσο, μετά το 2030 ανακαλυφθούν και αξιοποιηθούν σε ικανή ποσότητα και με σημαντικά οικονομικά οφέλη εγχώριοι υδρογονάνθρακες, τότε μπορεί να εξεταστεί τυχόν επίσπευση της απόσυρσης των λιγνιτικών ΑΗΣ.\nΓια τον λόγο αυτό στη συζήτηση του ΠΕΣΥΠ προτείναμε και συμπεριελήφθησαν κάποια από τα παρακάτω στο ψήφισμα:\n* Να αποσυρθεί η εξαγγελία του κλεισίματος των λιγνιτικών μονάδων έτσι ώστε η δίκαιη μετάβαση της περιοχής σε οικονομία με λιγότερο λιγνίτη να γίνει με όρους δικαιοσύνης, ισότητας, ισονομίας, συνέπειας, σοβαρότητας και υπευθυνότητας και σύμφωνα με τα οριζόμενα από τη λογική και τον νόμο, που ισχύουν για όλα τα ευρωπαϊκά κράτη.\n* Να δοθεί χρονική παράταση με απομειούμενη σταδιακά συμμετοχή του λιγνίτη στο ηλεκτρικό ισοζύγιο της χώρας σύμφωνα με τον ισχύοντα προγραμματισμό εκμ/σης των λιγνιτωρυχείων ή τουλάχιστον μέχρι να δοθεί επαρκής χρόνος για τη σωστή, ασφαλή και οικονομική δημιουργία συνθηκών για τη βιώσιμη αξιοποίηση των αποκατεστημένων εκτάσεων στους χώρους των λιγνιτωρυχείων. Συνεπώς: Να μην κλείσουν οι Μονάδες III και IV πριν από τα προβλεπόμενα όρια λειτουργίας τους, δηλαδή το 2025 η Μονάδα III και το 2035 η Μονάδα IV, αντίστοιχα.\n* Να προχωρήσει η ανάπτυξη των ΑΠΕ σε επίπεδο χώρας με έμφαση στα φωτοβολταïκά, στη γεωθερμία, στη βιομάζα και με παράλληλες δράσεις για την εξοικονόμηση και αποθήκευση Η.Ε. με οικονομικούς όρους, καθώς και στην ηλεκτροκίνηση (μέσα σταθερής τροχιάς, αστικά λεωφορεία, οχήματα Ι.Χ. κ.ά.). Έτσι θα μειώνεται το αποτύπωμα άνθρακα και θα διευκολύνεται η παράταση της χρήσης του λιγνίτη με προϊούσα απομείωση στην παραγωγή Η.Ε.\n* Να αποκατασταθούν τα εδάφη και να αποδοθούν στην τοπική κοινωνία.\n* Να περάσει νομοθετική ρύθμιση για υπαγωγή της Μεγαλόπολης στα «ειδικά καθεστώτα» πρόσθετης ενίσχυσης του αναπτυξιακού νόμου για την ανάπτυξη και ενίσχυση της επιχειρηματικότητας και της εργασίας στην περιοχή.\n* Να εξασφαλίσει και για τους λιγνιτικούς ΑΗΣ αποδεικτικά διαθεσιμότητας ισχύος (ΑΔΙ), όπως τούτο ισχύει σε άλλες χώρες και για άλλες τεχνολογίες παραγωγής Η.Ε. Ας μην ξεχνούμε ότι η χώρα δικαιούται παρόμοια μεταχείριση, αν μη τι άλλο διότι διαχρονικά συνέβαλε απειροελάχιστα στις εκπομπές αερίων του θερμοκηπίου, σε αντίθεση με τις βιομηχανικές χώρες της Ε.Ε. που σωρεύουν στην ατμόσφαιρα αέρια του θερμοκηπίου ήδη από την εποχή της βιομηχανικής εποχής, δηλαδή για 200 τουλάχιστον χρόνια!\nΓια τον σχεδιασμό της επόμενης μέρας απαιτούνται σε τοπικό επίπεδο τεράστια οργανωτική προσπάθεια, προγραμματισμός, έλεγχος, επιμονή, ανάληψη και συντονισμός πρωτοβουλιών από τους κατά περίπτωση αρμόδιους τοπικούς φορείς. Για τον λόγο αυτόν προτείνουμε να συγκροτηθεί διαπαραταξιακή επιτροπή με αποκλειστικό αντικείμενο τη μετάβαση της περιοχής σε οικονομία με λιγότερο λιγνίτη.\n* Να επιστρέψει η Λιγνιτική Μεγαλόπολης στη μητρική ΔΕΗ.\n* Να εξασφαλιστούν θέσεις εργασίας των εργαζομένων που δεν κατοχυρώνουν συνταξιοδοτικό δικαίωμα κατά το κλείσιμο των μονάδων σε κενές οργανικές θέσεις του ευρύτερου Δημοσίου κοντά στον τόπο διαμονής τους.\n* Να γίνει διαπεριφερειακή συνεδρίαση των περιφερειακών συμβουλίων Πελοποννήσου και Δυτικής Μακεδονίας με σκοπό τη χάραξη κοινής πολιτικής.\nΓια την επίτευξη των στόχων θα συγκροτηθεί επιτροπή αγώνα, όπως αναφέρεται και στην εισήγηση, που θα συντονίσει αγωνιστικές κινητοποιήσεις και συνάντηση με τον πρωθυπουργό ζητώντας την ικανοποίηση των ανωτέρω αιτημάτων μας.\n* Η Τζένη Δημητρακοπούλου είναι ηλεκτρολόγος μηχανικός και μηχανικός Τεχνολογίας Υπολογιστών, περιφερειακή σύμβουλος Αρκαδίας


Κούρεμα | πιτσιρίκος\nΣπύρος Γραμμένος – Το κούρεμα\nΓια όσους δεν το γνωρίζουν, ο Σπύρος Γραμμένος είναι κομμωτής. Γι’ αυτό όλοι όσοι έχουν την τύχη να τους κουρέψει ο Σπύρος γίνονται κουκουλοφόροι. Χτες το μεσημέρι, πήγα στο σπίτι του Σπύρου στο Παλαιό Ψυχικό, για να με κουρέψει. Τον παρακαλάω ένα χρόνο να με κουρέψει αλλά ήταν κλεισμένος συνέχεια. Όλη η καλή κοινωνία της […] Διάβασε τη συνέχεια\nΚανείς δεν έχει αντιληφθεί το μεγαλοφυές σχέδιο της ελληνικής κυβέρνησης. Η κυβέρνηση παραδίδει την Ελλάδα στους Γερμανούς, η Τουρκία επιτίθεται στην Ελλάδα, Γερμανοί και Τούρκοι αλληλοεξοντώνονται, και η Ελλάδα γίνεται επιτέλους το κράτος των πέντε θαλασσών και των δυο ηπείρων. (Και όλα αυτά με ηγέτη πάλι έναν Βενιζέλο.) Διάβασε τη συνέχεια\nΤο κούρεμα δεν θα πρέπει να μας απασχολεί ιδιαίτερα. Το ανησυχητικό είναι πως σύντομα οι Έλληνες θα ακούσουν την εξής φράση: “Καλέ, πώς μάκρυνε πάλι το μαλλί σας τόσο γρήγορα;”. Διάβασε τη συνέχεια


«Ποτέ ξανά μόνος του ο ΠΑΟΚ» - BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ - boro.gr\nΑρχική / More / Αθλητικά / «Ποτέ ξανά μόνος του ο ΠΑΟΚ»\n"Ποτέ ξανά μόνος του ο ΠΑΟΚ"\nΗ ανακοίνωση:»Ενόψει της πρεμιέρας της φάσης των ομίλων του Europa League, η ΠΑΕ ΠΑΟΚ με στόχο αφενός την προστασία της ομάδας και αφετέρου την καλύτερη εξυπηρέτηση των φιλάθλων που θα βρεθούν στο γήπεδο διευκρινίζει για ακόμη μια φορά τα εξής:\n– Απαγορεύεται η ρίψη αντικειμένων στον αγωνιστικό αλλά και τον περιβάλλοντα χώρο και η χρήση πυρσών, κροτίδων, μηχανημάτων λέιζερ, καπνού κ.ό.κ. ακόμη κι αν η χρήση τους περιοριστεί στις κερκίδες. Η ΠΑΕ ΠΑΟΚ εξακολουθεί να είναι υπότροπη και γι’ αυτό το λόγο τιμωρούνται ακόμη πιο αυστηρά αξιόποινες πράξεις κι αυτό έγινε εξαιρετικά σαφές μετά και το τελευταίο πρόστιμο που επέβαλε η ΟΥΕΦΑ. Ευχαριστούμε προκαταβολικά όλους τους φιλάθλους που κατανοούν και σέβονται τα παραπάνω. Ο ΠΑΟΚ δεν πρέπει να παίξει ποτέ ξανά μόνος…\n– Απαγορεύεται -και τιμωρείται με κλείσιμο κερκίδων ή και ολόκληρου του γηπέδου- η χρήση πανό με ρατσιστικό, πολιτικό και υβριστικό περιεχόμενο. Επίσης απαγορεύεται να υπάρχουν φίλαθλοι κατά τη διάρκεια του αγώνα στα διαζώματα τα οποία πρέπει να φαίνονται κενά και άμεσα προσβάσιμα.\n– Οι θύρες του γηπέδου θα ανοίξουν στις 19:30, εκτός της Θύρας 8 που προορίζεται για τους φιλοξενούμενους και τα εκδοτήρια θα λειτουργούν: από τις 09:00 το πρωί ως την έναρξη του αγώνα εκείνο μπροστά από την μπουτίκ και από τις 16:00 και το εκδοτήριο μπροστά από τη Θύρα 4. Για την αγορά πακέτου εισιτηρίων ή μεμονωμένου απαιτείται η επίδειξη αστυνομικής ταυτότητας, διαβατηρίου ή διπλώματος οδήγησης\n– Τα εισιτήρια διαρκείας ισχύουν κανονικά στη φάση των ομίλων».


Henne Church (Δανία) - Κριτικές - TripAdvisor\nHenne Church - Κριτικές\nΑναζήτηση Ευρώπη›Δανία›Γιουτλάνδη›South Jutland›Varde›Henne›Henne Αξιοθέατα›Henne Church\n3 κριτικές Νο 6 από 7 στην κατηγορία δραστηριότητες για: Henne Εκκλησίες και Καθεδρικοί Ναοί, Μνημεία και Αξιοθέατα Γράψτε μια κριτική\nΝα εμφανιστούν επίσης ΧάρτηςΔορυφορικός Έχει γίνει παύση των ενημερώσεων χάρτη. Μεγεθύνετε για προβολή ενημερωμένων πληροφοριών. Επαναφορά ζουμ Γίνεται ενημέρωση του χάρτη… Επιστροφή στον χάρτη Λήψη οδηγιών Διεύθυνση: Strandvejen 238, Henne, Varde 6854, Δανία Όνομα/διεύθυνση στην τοπική γλώσσα Henne Church\nStrandvejen 238, Henne, Varde 6854, Δανία 3 κριτικές | Με κατάταξη στο Νο 6 από 7 Δείτε παρακάτω το όνομα και τη διεύθυνση αυτής της επιχείρησης στην τοπική γλώσσα – θα σας βοηθήσουν όσο είστε εκεί (Henne)\nΤοπική ονομασία Henne Kirke\nΤοπική διεύθυνση Strandvejen 238, 6854\n+45 75 25 51 35 Βελτίωση αυτής της καταχώρισης\nδιαβάστε περισσότερα Η κριτική έγινε: 17 Αυγούστου 2016 lisbeth d, Φρεντερίτσια, Δανία\nHenne Strand Camping24 Κριτικές Henne, Varde3.7 km από Henne ChurchΠροβολή τιμών Henne Strand Feriehotelαπό 1 ταξιδιώτηHenne, Varde4.3 km από Henne ChurchΠροβολή τιμών Henne Moelle Aa Badehotel55 Κριτικές Henne, Varde4.5 km από Henne ChurchΠροβολή τιμών Dayz Seawest Nymindegab136 Κριτικές Noerre Nebel, Varde6.7 km από Henne ChurchΠροβολή τιμών Henne Church: Ξενοδοχεία εκεί κοντά Ποια ξενοδοχεία στην περιοχή Henne έχουν έκπτωση;\n(1) Henne Church: Ξεκινήστε την κριτική σας Επιλέξτε μια βαθμολογία\nΕνημέρωση καταχώρισης… Henne Church: Οι ταξιδιώτες που ενδιαφέρθηκαν γι' αυτό το μέρος είδαν επίσης\nHenne, Varde Henne: Όλες οι δραστηριότητες (7)\nHenne Church: Έχετε πάει; Μοιραστείτε τις εμπειρίες σας! Γράψτε μια κριτική\nΈχετε απορίες; Λάβετε απαντήσεις από το προσωπικό αυτού του χώρου (Henne Church) και από προηγούμενους πελάτες.\nΟδηγίες δημοσίευσης Λάβετε ειδοποιήσεις για τις νέες απαντήσεις στις ερωτήσεις σας. Ρωτήστε Συνηθισμένες ερωτήσεις: Απαιτείται αγορά εισιτηρίου για τα βρέφη; Πώς μπορώ να φτάσω με δημόσια συγκοινωνία; Διαθέτει εστιατόριο ή καφέ; Κοντά σε: Henne Church Κοντινά αξιοθέατα με τη μεγαλύτερη βαθμολογία 23 Κριτικές Filso\n10 Κριτικές Boersmose Strand\n10 Κριτικές Strandvejen 82\nΔείτε όλα τα αξιοθέατα Κοντινά εστιατόρια με τη μεγαλύτερη βαθμολογία 125 Κριτικές Henne Kirkeby Kro\n19 Κριτικές Creperiet\n7 Κριτικές Lonne Familie Restaurant


Σκάκι: Το 8ο διαδικτυακό πρωτάθλημα Φιλίας έγινε στα Χανιά - Sports - Νέα Κρήτη\nΤώρα διαβάζετε: Σκάκι: Το 8ο διαδικτυακό πρωτάθλημα Φιλίας έγινε στα Χανιά\nΑνανέωση 26/01/2021, 19:47\nΕντυπωσιακές συμμετοχές τόσο σε ποιότητα όσο και στην αύξηση νέων χωρών!\nΤα Χανιά για άλλη μια φορά βρίσκονται στο επίκεντρο της Ευρώπης εξαιτίας του σκακιού και τον διοργανώσεων που έχει καθιερώσει και διεξάγει η Σκακιστική Ακαδημία Χανίων – ΣΑΜΑΡΙΑ με την συμπαράσταση και βοήθεια της Περιφέρειας!\nΤην περασμένη Κυριακή διοργανώθηκε το 8ο Φιλικό πρωτάθλημα με εντυπωσιακές συμμετοχές τόσο σε ποιότητα όσο και στην αύξηση νέων χωρών! Πέρα από τις καθιερωμένες ομάδες τις Κύπρου, Βουλγαρίας και Σερβίας που συμμετέχουν κάθε εβδομάδα, προστέθηκαν και από Ουκρανία, Νορβηγία και Τουρκία αναβαθμίζοντας ακόμη περισσότερο τη διοργάνωση και κάνοντάς το, ένα από τα πιο μαζικά που διεξάγονται στην Ευρώπη!\nΣυνολικά 170 νεαροί σκακιστές πήραν μέρος με τις 28 ομάδες σε ένα τουρνουά πολύ υψηλού επιπέδου που κύριο στόχο έχει την απασχόληση των νεαρών παιδιών την περίοδο της καραντίνας προσφέροντας δραστηριότητες εκτόνωσης ψυχαγωγίας, αγωνιστικότητας αλλά και κοινωνικοποίησης στα νεαρά παιδιά του συλλόγου μας. Σε πολύ υψηλό επίπεδο κυμαίνεται και η εκπροσώπηση των ομάδων της χώρας μας αφού εκτός των παικτών της Σκακιστικής Ακαδημίας Χανίων- ΣΑΜΑΡΙΑ, συμμετέχουν ομάδες από το Ρέθυμνο, την Πάτρα, Αίγιο, Καλαμάτα, Λάρισα και Θεσσαλονίκη.\nΣτο αγωνιστικό μέρος τώρα, με την είσοδο νέων ισχυρότερων ομάδων είδαμε ακόμη πιο ποιοτικές και ανταγωνιστικές παρτίδες, κάτι που δίνει στο τουρνουά, νέο αέρα και βέβαια νέο κίνητρο για τους αθλητές μας ώστε να εντείνουν τις προσπάθειές τους για βελτίωση!!\nΠέφτοντας η αυλαία του πρωταθλήματος είχαμε επικράτηση των ομάδων της Τουρκίας και μάλιστα με ισοβαθμία στην 1η θέση ενώ η ομάδα της Νορβηγίας κάνοντας ισοπαλία στον τελευταίο γύρο με τη μια ομάδα της Τουρκίας έμεινε στην 3η θέση. Στην ίδια θέση αλλά με τα κριτήρια 4η ισοβάθμησε η ομάδα της Μικτής Θεσσαλονίκης.\nΑναλυτικά τώρα στην 1η θέση, τερμάτισε η Vizyon Chess Group (10 β. Τουρκία), 2η η Apaydin Chess Club (10 β. Τουρκία) και 3η η Kakushadze Chess Academy (9 β. Νορβηγία).\nΣτην τέταρτη θέση, βρέθηκε η Μικτή ομάδα από τη Θεσσαλονίκη (9 β.), ενώ στην 5η και 6η θέση βρέθηκαν δύο ομάδες από τη Βουλγαρία η Chess21 Sofia (8 β) και η Bulgaria (8 β.)\nΗ υπόλοιπη κατάταξη έχει ως εξής: 7η θέση Two Kings 2 (Ουκρανία 8β.), 8η Victory Blagoevrad (Βουλγαρία 8β.), 9η Two Kings1 (Ουκρανία 7β.), 10η Ζατρίκιο Κέρκυρας (7β.), 11η Pirot (Σερβία 7β), 12η Πάτρα (7β), 13η Αίγιο (6β) 14η Λάρισα Chess Club (6β) 15η Κέρκυρα 1923 (6β), 16η Κάισσα Χανίων (6β), 17η ΣΑΧ 1 ΣΑΜΑΡΙΑ (6β) 18η ΌΦΙΣ Στροβόλου (Κύπρος) (5β), 19η Αsenevtsi Veliko Turnovo (Βουλγαρία 5β), 20η Gabrovo (Βουλγαρία 5β), 21η Ρέθυμνο Chess Club (5β), 22η Πάτρα Chess Club (5β), 23η Θεσσαλονίκη 2 (4β) 24η ΣΑΧ-2 ΣΑΜΑΡΙΑ (4.β), 25η Γαλαξιας Θεσσαλονίκης (3β), 26η Πεύκα (Θεσσαλονίκη) (2β), 27η Ρέθυμνο Juniors (2β). 28η Παγκύπριος Σκακιστικός Σύλλογος (0 β).\nΟι τρεις καλύτερες ατομικές επιδόσεις παιδιών από τις ομάδες των Χανίων έχουν ως εξής:\nΑπό τη ΣΚΑΚΙΣΤΙΚΗ ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΧΑΝΙΩΝ-1 ΣΑΜΑΡΙΑ : Αντωνιουδάκης Γεώργιος 4/6, Σχετάκης Γεώργιος 3.5/6 Τζαγκαράκης Παναγιώτης 3/6, Σπυριδάκης Γεώργιος 3/6.\nΑπό τη ΣΚΑΚΙΣΤΙΚΗ ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΧΑΝΙΩΝ 2 ΣΑΜΑΡΙΑ : Παριωτάκης Γεώργιος 3/6, Διακολουκάς Θεοδόσης 3/6, Τζατζιμάκης Θεόδωρος 2.5/6,Τσαφαράκη Αικατερίνη 2.5/6.\nΑπό την ΚΑΙΣΣΑ ΧΑΝΙΩΝ-ΣΑΜΑΡΙΑ : Δασκαλάκης Στέφανος-Σόλων 4/6, Σκαράκη Γεωργία 3.5/6, Μανουσουδάκη Ελένη 3/6.\nΗ ΣΚΑΚΙΣΤΙΚΗ ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΧΑΝΙΩΝ - ΣΑΜΑΡΙΑ ευχαριστεί όλα τα παιδιά που συμμετείχαν ελπίζοντας ότι τους προσφέρουμε ένα ευχάριστο πρωινό Κυριακής συντροφιά με το αγαπημένο τους παιχνίδι, καθώς και τους αρχηγούς που βοήθησαν στην οργάνωση των ομάδων και στη επαφή τους μαζί μας, ανανεώνοντας το ραντεβού τους για την επόμενη Κυριακή.


Δικαιώνεται ο Νότης Μαριάς και διαψεύδεται ο Γιάννης Μουζάλας για το θέμα της επαναπροώθησης προσφύγων από την ΕΕ στην Ελλάδα – Ειδήσεις, επικαιρότητα νέα από Θεσσαλονίκη – Έναντι News – Radio1d.gr\nΔημοσιεύθηκε: Τετάρτη 09 Αυγ 2017 - 11:01\nΑνέκρουσε πρίμνα ο Αναπληρωτής Υπουργός Μεταναστευτικής Πολιτικής Γιάννης Μουζάλας στο θέμα της επαναπροώθησης προσφύγων από την ΕΕ στην Ελλάδα, δικαιώνοντας τον Πρόεδρο του Κόμματος «ΕΛΛΑΔΑ-Ο ΑΛΛΟΣ ΔΡΟΜΟΣ», Ευρωβουλευτή, Καθηγητή Νότη Μαριά.\n«Λαγός τη φτέρη έσειε κακό της κεφαλής του» λέει ο σοφός λαός μας και ο κ. Μουζάλας, πρέπει σήμερα να ζητήσει συγνώμη για τα δικά του ψέματα, αφού τον περασμένο Αύγουστο διαβεβαίωνε επί λέξει πως οι προειδοποιήσεις του Νότη Μαριά για την επαναπρώθηση προσφύγων από την ΕΕ στην Ελλάδα βάσει του καθεστώτος του Δουβλίνου είναι δήθεν: «ψευδέστατες και εκ του πονηρού, προσπαθούν να δημιουργήσουν πανικό και πρόβλημα στη σχέση μας με την Ευρώπη και με αυτή την έννοια τις χαρακτηρίζω και αντιπατριωτικές. Δεν υπάρχει ούτε ψήγμα αλήθειας».\nΟ Πρόεδρος του Κόμματος «ΕΛΛΑΔΑ-Ο ΑΛΛΟΣ ΔΡΟΜΟΣ» ενόψει της σύσκεψης για το προσφυγικό, που πραγματοποιήθηκε τον περασμένο Αύγουστο στο Ηράκλειο με τη συμμετοχή Ευρωβουλευτών, Βουλευτών, Δημάρχων και του Περιφερειάρχη Κρήτης, είχε εγκαίρως προειδοποιήσει ότι πρόκειται να αρχίσουν οι επιστροφές προσφύγων στην Ελλάδα από κράτη μέλη της ΕΕ βάσει του καθεστώτος του Δουβλίνου.\nΣήμερα ο Αναπληρωτής Υπουργός Μεταναστευτικής Πολιτικής κ. Γιάννης Μουζάλας επιβεβαιώνει πως η Γερμανία πρόκειται να αρχίσει να επαναπροωθεί πρόσφυγες στην Ελλάδα στο πλαίσιο του Κανονισμού του Δουβλίνου.\nΣε συνέντευξή του στο μαγκαζίνο «Report Mainz» της γερμανικής τηλεόρασης ARD, ο κ. Μουζάλας υπογραμμίζει: «Πριν από λίγες μέρες εγκρίναμε μικρό αριθμό επιστροφών προσφύγων, που σχετίζονται με τον Κανονισμό του Δουβλίνου, από τη Γερμανία και μερικές άλλες χώρες-μέλη της ΕΕ. Οι Γερμανικές και Ελληνικές αρχές ασύλου έχουν αναλάβει την εφαρμογή της διαδικασίας. Υπήρχε πίεση από χώρες της ΕΕ να αρχίσουμε να αποδεχόμαστε και πάλι επαναπροωθήσεις. Κατανοώ ότι οι κυβερνήσεις θέλουν να δείξουν στους πολίτες ότι κάνουν κάτι. Γι’ αυτό θέλω να τις βοηθήσω».\nΠριν από ένα χρόνο όμως ο κ. Μουζάλας ισχυρίζονταν ότι οι προειδοποιήσεις του Νότη Μαριά, που διαμήνυε ότι η ΕΕ σχεδιάζει επαναπροώθηση προσφύγων στην Ελλάδα, ήταν δήθεν «φαντασιώσεις και ψέματα» και έλεγε «ότι η Συνθήκη του Δουβλίνου δεν έχει απολύτως καμία ισχύ, δεν εφαρμόζεται και κατέπεσε ιστορικά».\nΔεν γνώριζε ο Αναπληρωτής Υπουργός αυτά που γνώριζε ο Έλληνας Ευρωβουλευτής;\nΕάν γνώριζε τότε γιατί έλεγε ψέματα;\nΣε κάθε περίπτωση προκύπτει το ερώτημα: ποιος είναι τελικά ο πατριώτης και ποιος ο ψεύτης;\nO Ελληνικός λαός δεν ανέχεται άλλο την υποκρισία, τα ψέματα, τις αναποτελεσματικές πολιτικές και τους δήθεν μονόδρομους που κάνουν την χώρα μας αποθήκη ψυχών και οδηγούν στην εξαθλίωση. Ο Ελληνικός λαός γνωρίζει πλέον ότι υπάρχει για την ΕΛΛΑΔΑ – Ο ΑΛΛΟΣ ΔΡΟΜΟΣ.\nΕπόμενο άρθρο Λεφτά για τη Μεσαιωνική Πόλη της Ρόδου υπάρχουν. Αρκεί το Κράτος να επιστρέψει ένα μέρος από τα εκατομμύρια που εισπράττει από τους αρχαιολογικούς χώρους και τα μνημεία της Ρόδου\nΠροηγούμενο άρθρο ΟΜΙΛΙΑ ΤΟΥ ΒΟΥΛΕΥΤΗ Β’ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΓΙΩΡΓΟΥ ΛΑΖΑΡΙΔΗ ΣΤΗΝ ΣΥΖΗΤΗΣΗ ΤΟΥ ΣΧΕΔΙΟΥ ΝΟΜΟΥ ΤΟΥ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟΥ ΨΗΦΙΑΚΗΣ ΠΟΛΙΤΙΚΗΣ – ΚΡΙΤΙΚΗ ΣΤΗΝ ΑΝΤΙΠΟΛΙΤΕΥΣΗ


(H/B) HABITS OF THE BALKAN HEART / MESTROVIC G. STJEPAN\n(H/B) HABITS OF THE BALKAN HEART\nSOCIAL CHARACTER AND THE FALL OF COMMUNISM\nMESTROVIC G. STJEPAN\nΚωδ. Πολιτείας: 4641-0000\nAlmost as soon as Communism fell in Eastern Europe in 1989, Western politicians and intellectuals concluded that the West had "won" the Cold War and that liberal democracy had triumphed over authoritarianism in the world. Euphoria spread with the expectation of a New World Order. Within months, the giddy optimism began to fade, especially in the face of what soon became a brutal war in former Yugoslavia.\nWhy did Serbia choose to replicate many of Germany's methods and aims from World Wars I and II, including ethnic cleansing (read "genocide") and a campaign to establish a Greater Serbia? [...] (From the publisher)\nThe Collapse of Communism and Its Cultural Nemesis\nThe Fifth Yugoslavia and the New World Order\nThe Aristocratic Temperament in the Balkans\nVeblen and Spengler on Barbarism within Modernity\nExplaining War in the Land of Medjugorje\nΕκδότης TEXAS A&M UNIVERSITY PRESS\nΑριθμός σελίδων 188\nΣυγγραφέας/Δημιουργός (Ελληνικά) ΜΕΣΤΡΟΒΙΤΣ ΤΖ. ΣΤΕΠΑΝ\nΚωδικός Πολιτείας 4641-0000


Πόσος καφές κάνει καλό στον οργανισμό - Αθηναϊκά Νέα\n03.03.2022 83 0\nΗ κατανάλωση καφέ είναι μια καλή συνήθεια καθώς παρέχει πολλά οφέλη για την υγεία και το σώμα. Ακολουθούμε όμως τη σωστή ημερήσια πρόσληψη καφεΐνης ή υπερβαίνουμε το όριο που συνιστά ο ΠΟΥ, με αποτέλεσμα μερικές φορές δυσάρεστα αποτελέσματα;\nΟ καφές κατέχει μια ξεχωριστή θέση στις καρδιές και την καθημερινότητα των Ελλήνων, αποτελώντας το εθνικό τονωτικό ρόφημα. Σύμφωνα με δημοσιευμένη έρευνα, 9 στους 10 Έλληνες ενήλικες πίνουν καφέ καθημερινά. Ειδικότερα, η Αττική πίνει περισσότερο καφέ (91%) από την υπόλοιπη Ελλάδα, ενώ η ηλικιακή ομάδα 16-24 ετών καταναλώνει λιγότερο το ποτό (70%).\nΌσον αφορά την κατανάλωση καφέ, τσαγιού ή ενεργειακών ποτών, οι απόψεις διίστανται. Πολλοί δεν μπορούν να φανταστούν μια μέρα χωρίς το αγαπημένο τους δροσιστικό ποτό, σε άλλους δεν αρέσει η γεύση και το αποτέλεσμα του.\nΚαι ενώ ακούμε συχνά για τις αρνητικές επιπτώσεις της καφεΐνης, όλο και περισσότερες έρευνες δείχνουν ότι, στην πραγματικότητα, αν την καταναλώνετε στη σωστή ποσότητα, θα παρατηρήσετε θετικές επιπτώσεις στον οργανισμό.\nΣύμφωνα με τις τελευταίες έρευνες, μπορούμε να καταναλώνουμε έως και 4 φλιτζάνια καφέ ή ενεργειακά ποτά την ημέρα χωρίς να βλάπτουμε την υγεία μας. Συγκεκριμένα, η πρόσληψη 400 mg καφεΐνης είναι μια ασφαλής ημερήσια πρόσληψη για έναν υγιή ενήλικα.\nΣύμφωνα με την Ευρωπαϊκή Αρχή για την Ασφάλεια των Τροφίμων (EFSA), η οποία διεξήγαγε τη μελέτη, αυτό το επίπεδο κατανάλωσης καφεΐνης δεν αποτελεί κίνδυνο για τον οργανισμό εάν οι υπόλοιπες καθημερινές συνήθειες ενός ατόμου στοχεύουν σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.\nΣε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ανησυχείτε εάν πίνετε πολλά φλιτζάνια καφέ κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η καφεΐνη έχει μερικές σημαντικές θετικές επιδράσεις, δίνοντάς σας αρκετούς λόγους για να τη συμπεριλάβετε στη διατροφή σας. news4health.gr.\nΗ επίδραση του ποτού κατά ορισμένων ασθενειών\nΥπάρχουν αυξανόμενες ενδείξεις ότι η κατανάλωση καφέ μπορεί να προστατεύσει από την ανάπτυξη διαβήτη τύπου 2. Τα στοιχεία είναι εξίσου ενθαρρυντικά για την πρόληψη της άνοιας στους ηλικιωμένους, καθώς η καφεΐνη μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της γνωστικής λειτουργίας, καθυστερώντας ή ακόμη και αποτρέποντας την εμφάνιση ασθενειών όπως το Αλτσχάιμερ.\nΜια πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι όσοι έπιναν τακτικά καφέ είχαν 80% χαμηλότερη συχνότητα εμφάνισης της νόσου του Πάρκινσον από εκείνους που δεν έπιναν καφέ. Η κατανάλωση δύο φλιτζανιών καφέ την ημέρα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου, κίρρωσης του ήπατος και πέτρες στη χολή.\nΗ υποστήριξη που χρειάζεστε καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας\nΓια δεκαετίες, οι επιστήμονες έχουν μελετήσει τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της καφεΐνης. Τα αποτελέσματα που προέκυψαν αποδεικνύουν με μεγάλη βεβαιότητα ότι αυτή η ουσία μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη βελτίωση της αθλητικής απόδοσης. Όσοι καταναλώνουν καφεΐνη μία ώρα πριν από την προπόνηση έχει αποδειχθεί ότι μεγιστοποιούν την απόδοσή τους. Αυτή η δυνατότητα είναι χρήσιμη για πολλά αθλήματα, ειδικά για δραστηριότητες έντασης αντοχής, όπως το ποδήλατο, το τρέξιμο ή το ποδόσφαιρο.\nΣτο εμπόριο κυκλοφορούν ακόμη και έτοιμοι προς κατανάλωση καφέδες που αποτελούν εύκολη και γρήγορη λύση για τους αθλητές. Μπορείτε να το αγοράσετε από το περίπτερο ή το ψιλικατζίδικο δίπλα και να το μεταφέρετε σε όλη τη διάρκεια της διαδρομής. Ένα κουτί παγωμένος καφές είναι η καλύτερη επιλογή πριν ή μετά την προπόνηση, καθώς μπορείτε να τον έχετε στην τσάντα σας και να τον πίνετε όποτε θέλετε.\nΒελτίωση της ψυχικής κατάστασης κατά τη διάρκεια της ημέρας\nΕπειδή οι επιδράσεις της καφεΐνης στον καφέ και τα ενεργειακά ποτά εστιάζονται στο νευρικό σύστημα, αυτή η ουσία μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της υπνηλίας, της πλήξης και της κόπωσης, καθώς και στη βελτίωση της συγκέντρωσης, της αντίληψης και των αντανακλαστικών.\nΕπιπλέον, η καφεΐνη μπορεί να είναι ένα γρήγορο τονωτικό όταν αισθάνεστε πεσμένοι. Στην πραγματικότητα, λίγοι γνωρίζουν ότι η καφεΐνη από μόνη της μπορεί να ανακουφίσει από πονοκεφάλους ή ημικρανίες και όταν συνδυάζεται με κατάλληλα παυσίπονα, επιταχύνει την απορρόφησή τους (γι’ αυτό τη βρίσκουμε στη σύνθεση πολλών φαρμάκων).


Brand: TUNTURI Βασικός κωδικός προϊόντος: 137486\nΠροπονήστε όλους τους μύες σας. Αυτές οι λαβές 14 εκατοστών είναι ελαφριές, αλλά έχουν σταθερό κράτημα για ασφαλή εκτέλεση διαφόρων ασκήσεων. Οι λαβές είναι από πολυεστέρα, εξασφαλίζοντας άνετο και αντιολισθητικό κράτημα. Συνδέστε τις λαβές ιμάντα στην τροχαλία ενός πολυόργανου γυμναστικής χρησιμοπο..


Κέρκυρα: «Βουλιάζει» από τουρίστες για το Πάσχα - Γεμάτα τα αεροπλάνα που προσγειώνονται στο νησί\nNewsIT Τοπικα Νεα Κερκυρα: «Βουλιαζει» απο τουριστες για το Πασχα – Γεματα τα αεροπλανα που προσγειωνονται στο νησι\nΌλο και περισσότερες αεροπορικές εταιρείας προσθέτουν στο πρόγραμμα τους απευθείας συνδέσεις με την Κέρκυρα για την φετινή σεζόν. Η εταιρεία Eurowings Discover είναι μια από αυτές που συνδέουν φέτος, το διεθνές αεροδρόμιο Ιωάννης Καποδίστριας με την Φρανκφούρτη και το Μόναχο από τα μέσα Απριλίου.\nΗ κίνηση σύμφωνα με τα έως τώρα στοιχεία των κρατήσεων από τη Γερμανία είναι ενθαρρυντικά, παρά τη μικρή υποχώρηση εξαιτίας του πολέμου στην Ουκρανία, ενώ γενικά τα μηνύματα και από τις άλλες αγορές γεμίζουν τους τουριστικούς επιχειρηματίες με χαμόγελα αισιοδοξίας.\nΣτο μεταξύ και άλλες αεροπορικές εταιρείας προσθέτουν νέους προορισμούς, όπως η Norwegian που συνδέει το νησί με το Όσλο και τη Στοκχόλμη. Επίσης από την 1η Ιουνίου έως τις 26 Οκτωβρίου η εταιρεία wiz air θα εκτελεί απευθείας δρομολόγια από το Ντέμπρετσεν, τη δεύτερη μεγαλύτερη πόλη της Ουγγαρίας, με μία πτήση την εβδομάδα κάθε Τετάρτη.\nΣτο αεροδρόμιο της Κέρκυρα φτάνουν πάνω από 10 πτήσεις καθημερινά, με το Σαββατοκύριακο να ξεπερνούν τις 50, κυρίως από την Αγγλία και την Γερμανία, που καλύπτουν τα 2/3 των αφίξεων, ενώ σε καθημερινή βάση παρατηρείται αύξηση τουλάχιστον 2 πτήσεων.\nΤον Μάιο θα ξεκινήσουν και οι πτήσεις της Tui και της jet2 που αναμένεται να φέρουν ακόμα περισσότερους τουρίστες από τη Μεγάλη Βρετανία. Για το μήνα Μάρτιο η κίνηση στο αεροδρόμιο της Κέρκυρας αυξήθηκε κατά 332% σε σχέση με την περυσινή χρονιά, που η σεζόν όμως είχε ξεκινήσει αργότερα λόγω των περιορισμών του covid-19.\nΣύμφωνα με την ΕΡΤ, σε επίπεδο τριμήνου Ιανουαρίου-Μαρτίου, η επιβατική κίνηση στην Κέρκυρα κατέγραψε άνοδο σε ποσοστό 261%.


ΤΟΕΒ Νάουσας: Κάλεσμα στους αγρότες για άμεσο καθαρισμό των τάφρων και αυλακιών που συνορεύουν με τα αγροτεμάχιά τους - ΤΟΠΙΚΑ\nΤρί 21 Νοεμβρίου 2017 15:08 από Η Άλλη Άποψη\nΑπό το ΤΟΕΒ Νάουσας ανακοινώθηκαν τα εξής: "Έχοντας υπόψη το γεγονός οτι εισερχόμαστε στην χειμερινή περίοδο και στα πλαίσια των υποχρεώσεων που απορρέουν από τον Κανονισμό Άρδευσης, καλούμε όλους τους κτηματίες της περιοχής αρμοδιότητάς μας, να φροντίσουν για τον άμεσο καθαρισμό των τάφρων και αυλακιών που συνορεύουν με τα αγροτεμάχιά τους, προκειμένου να διασφαλιστεί η ασφάλεια και η περιουσία πολιτών από έντονα αλλά και συνήθη καιρικά φαινόμενα.\nΕπίσης σε όποια αγροκτήματα υπάρχουν υδροληψίες του συλλογικού μας κλειστού αρδευτικού δικτύου, θα πρέπει οι κτηματίες να τις έχουν ανοιχτές και καλά σκεπασμένες διότι ο κίνδυνος παγετών είναι πολύ πιθανός.\nΕάν διαπιστώνεται από οποιονδήποτε κάποια παράληψη ή επικινδυνότητα, παρακαλούμε να ειδοποιείται άμεσα ο Οργανισμός μας".\nΕτικέτες: τάφρων συνορεύουν αγροτεμάχιά τοεβ καθαρισμό αυλακιών άμεσο νάουσας κτηματίες κλειστού αρδευτικού πρέπει συλλογικού ανοιχτές δικτύου\nΔήμος Βέροιας: υποβολή δηλώσεων για ζημιές από πλημμύρα


Σήμερα στο Skai - Προγραμμα Τηλεόρασης | ThessalonikiGuide.gr\nSkai - Πρόγραμμα Τηλεόρασης\nΔες τι παίζει σήμερα και αύριο στο τηλεοπτικό κανάλι Skai. Στο πρόγραμμα της τηλεόρασης του Skai θα βρεις σειρές, ψυχαγωγικές εκπομπές, ταινίες, ντοκιμαντέρ, καθώς και τις ενημερωτικές εκπομπές και τα δελτία ειδήσεων για να μαθαίνεις ότι συμβαίνει στην Ελλάδα και τον κόσμο. Μπορείς επίσης να δεις το πρόγραμμα για τα υπόλοιπα κανάλια της ελληνικής τηλεόρασης εδώ.\nΣήμερα Δε 17/5\nΔες τι παίζει σήμερα Δευτέρα 17/5 στο κανάλι Skai\nΕιδησεογραφική εκπομπή Δευτέρα με Παρασκευή στις 6:00. Ο Δημήτρης Οικονόμου και η Μαρία Αναστασοπούλου μας μεταφέρουν όλη την πρωινή ειδησεογραφία, αναλύοντας τα γεγονότα τη στιγμή που συμβαίνουν. Ό,τι συμβαίνει την ώρα που συμβαίνει...\nΚαθημερινή ενημερωτική εκπομπή με τους Γιάννη Ντσούνο και ο Χρήστο Κούτρα. Οι «Αταίριαστοι» θα ταιριάξουν την ενημέρωση για τις πολιτικές, οικονομικές, κοινωνικές και διεθνείς εξελίξεις με ειδήσεις για αθλητισμό, υγεία και τεχνολογία. Με...\nΚαθημερινή εκπομπή μαγειρικής στις 11:30 με την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου. Μοιράζεται μαζί μας νόστιμες και εύκολες συνταγές. Η Αργυρώ Μπαρμπαρίγου, η αγαπημένη μαγείρισσα κάθε Ελληνίδας κι όχι μόνο, ανοίγει καθημερινά τις πόρτες της πιο...\nΚαθημερινό ψυχαγωγικό μαγκαζίνο με την Ιωάννα Μαλέσκου. Αποκλειστικές ειδήσεις, πρόσωπα που αγαπάμε και χρηστικά θέματα που αλλάζουν την καθημερινότητά μας. Η Ιωάννα Μαλέσκου και μία νέα παρέα αλλάζει τα μεσημέρια μας στον ΣΚΑΪ....\nSkai – Μεσημβρινό Δελτίο Ειδήσεων\nΜε την Εύα Αντωνοπούλου / Όλες οι όψεις της επικαιρότητας από τη δημοσιογραφική ομάδα του ΣΚΑΪ. Με έμφαση στο ρεπορτάζ, όλες οι εξελίξεις από την Ελλάδα και τον κόσμο με ταχύτητα και εγκυρότητα. Το πρώτο αναλυτικό δελτίο ειδήσεων...\nΨυχαγωγική καθημερινή εκπομπή. O Νίκος Μουτσινάς «προκαλεί» και πάλι! Το Καλό Μεσημεράκι κάνει premiere… πάρτι τη Δευτέρα 14 Σεπτεμβρίου και δεν θα λείπει κανείς! Πόσα μπορούν να συμβούν σε ένα καλοκαίρι; Σίγουρα τόσα,...\nSkai – Δελτίο στη Νοηματική\nΤηλεοπτική εκπομπή μεταμορφώσεων με παρουσιάστρια τη λαμπερή Δούκισσα Νομικού. Το Super Makeover έρχεται στον ΣΚΑΪ και είναι η απόλυτη εκπομπή μεταμορφώσεων με τα πιο εντυπωσιακά «πριν» και «μετά» που είδατε ποτέ! Η λαμπερή...\nΚαθημερινό τηλεοπτικό μουσικό Reality, βασισμένο στο show με πρωτότυπο τίτλο: House of Fame La Academia, που προβάλλεται για 11η σεζόν στο Μεξικό, τις ΗΠΑ και τη Λατινική Αμερική. Η πιο fun μουσική Ακαδημία...\nSkai – Βραδινό Δελτίο Ειδήσεων\nΜε τη Σία Κοσιώνη / Το κεντρικό δελτίο ειδήσεων του ΣΚΑΪ βγαίνει μπροστά στην ενημέρωση. Μπροστά στο ρεπορτάζ, με εγκυρότητα, μαχητικότητα και αστραπιαία αντανακλαστικά. Μπροστά στην ανάλυση, με αξιοπιστία, ουσία και θάρρος. Μπροστά στην τεχνολογία, με τις πιο...\nΟι 8 Λέξεις επιστρέφουν. Φέτος όλα ανατρέπονται και όλοι έρχονται αντιμέτωποι με το πεπρωμένο τους. Πρόκειται για ένα πολιτικό θρίλερ με δραματικές εξελίξεις καθώς οι ήρωες βλέπουν τις ζωές τους να κινούνται με...\nΤηλεπαιχνίδι επιβίωσης με παρουσιαστή τον Γιώργο Λιανό και 20 διαγωνιζόμενους, που πρέπει να επικρατήσουν στον αγωνιστικό στίβο αλλά και στην καρδιά των τηλεθεατών.. Το Survivor το αγαπημένο παιχνίδι επιβίωσης είναι πάλι στον ΣΚΑΪ...\nΜετά τα Μεσάνυχτα (Ξημερώματα 18/5)\nHouse Of Fame (Ε)\nΝαυαγοί Στο Νησί Της Περιπέτειας\nΈνα τηλεοπτικό Reality γεμάτο περιπέτεια και πρόκληση από τον μαιτρ της επιβίωσης στην άγρια φύση τον Μπήαρ Γκριλς. Κάθε άνθρωπος που νιώθει έστω και λίγο την έλξη της περιπέτειας έχει αναρωτηθεί αν θα...\nΚαλό Μεσημεράκι (Ε)


Τραγωδία στην Πάτρα: Μια νεκρή και μία ημιλυπόθυμη στη θάλασσα\nΑρχική/Ειδήσεις/Ρεπορτάζ/Τραγωδία στην Πάτρα: Μια νεκρή και μία ημιλυπόθυμη στη θάλασσα\nanagnostis press Follow on Twitter Send an email 5 Ιούλ 2021 - 10:56Ενημερώθηκε: 5 Ιούλ 2021 - 10:56\nΜια διπλή τραγωδία εκτυλίχθηκε σήμερα το πρωί στην Πάτρα και συγκεκριμένα στην περιοχή Πλαζ, όπου δύο γυναίκες έκαναν το μπάνιο τους. Για αδιευκρίνηστους λόγους, οι δύο γυναίκες οι οποίες δεν είχαν καμία σχέση μεταξύ τους, κινδύνεψαν να πνιγούν.\nΚι ενώ η πρώτη από τις δύο ήταν ιδιαίτερα τυχερή αφού άλλοι λουόμενοι την έβγαλαν στην ακτή και τη συνέφεραν, ενώ η δεύτερη δεν είχε την ίδια τύχη.\nΠέντε λεπτά μετά το αρχικό συμβάν, κολυμβητές αλλά και οι διασώστες που είχαν σπεύσει στην περιοχή, διαπίστωσαν πως η δευτέρη γυναίκα είχε “γυρίσει κεφάλι”. Ηταν όμως βαθιά. Έγινε μια τιτάνια προσπάθεια να την βγάλουν στην ακτή και να την επαναφέρουν, αλλά σύμφωνα με πληροφορίες δεν είχε αποτέλεσμα. Μεταφέρθηκε στο Νοσοκομείο όπου διαπιστώθηκε ο θάνατός της.\nΠάτρα γυναίκες πνιγμός Θάνατοι\nΚύκλωμα με 2 ομάδες, 4 αρχηγούς και λεία 1 εκατομμύριο είχαν ξαφρίσει εκατοντάδες εμπόρους


Σάλος με δασκάλα που αποπλάνησε μαθητή και είπε στην μάνα του ότι ήταν... «τσιμπημένη» μαζί του\nΔασκάλα Αποπλάνηση ανηλίκου Φλόριντα\n21/10/2020, 08:35 7\nΑσχημη και παιδεράστρια !\nΠολλοί παραξενεύοντας με πληθώρα περιστατικών βίας ή οποιασδήποτε φύσεως σε ΗΠΑ, Ρωσία, Ινδία, Κίνα... Το γιατί συμβαίνει σε αυτές τις χώρες, εξηγείται με μια λέξη. Στατιστική. Πολύ μεγάλοι πληθυσμοί (στην Ινδία 1,4 δις). Στις μεγάλους αριθμούς βλέπεις και πιο πολλά περίεργα. Και δω βέβαια, μόνο με 10 εκ., βλέπουμε αρκετά (πχ βιτριολίστρια με εμμονές που παρακολουθούσε το θύμα της επί μήνες).\nΚαλη φαση. Μακαρι να υπηρχαν κατι τέτοιες οταν ήμασταν μικρα, να μην καναμε μπρατσα απο το "αθλημα"\nΠαιδεραστία ονομάζεται αυτό. Το ότι αυτή παθαίνει κοκομπλόκο με εφήβους λέγεται παιδεραστία,.\nΦιλε οταν ήμουν γυμνασιοπαις τετοια σκηνικα ηταν ονειρα θερινής νυκτός


Κι όμως το έχασε: Η ευκαιρία της 10ετίας! (video) - Alldaynews.gr\nΚι όμως το έχασε: Η ευκαιρία της 10ετίας! (video)\nΌλα μπαίνουν κι όλα χάνονται… έτσι λένε στο ποδόσφαιρο οι γνώστες του αθλήματος. Μια ευκαιρία από αυτές που κυριολεκτικά δεν χάνονται στη Βραζιλία, η οποία έκρινε τελικά και την άνοδο.\nΕίναι από τις ιστορίες τις οποίες κανένας ποδοσφαιριστής, δεν θέλει να ζήσει πόσο μάλλον σε ένα ματς όπου και κρίνεται η άνοδος.\nΑς πάρουμε τα πράγματα από την αρχή. Οέστε και Σαν Μπέντο τέθηκαν αντιμέτωπες, στα ημιτελικά του πρωταθλήματος του Σάο Πάολο.\nΤο πρώτο ματς ανάμεσα στις δύο ομάδες είχε λήξει με σκορ 2-2 και η Οέστε ήταν εκείνη, η οποία προηγούταν στο σκορ με 1-0 στο δεύτερο παιχνίδι. Ωστόσο, στο 83΄ έγινε κάτι που κανένας δεν μπορούσε να φανταστεί.\nΌπως φαίνεται και στο βίντεο που ακολουθεί, ο Τίτο των φιλοξενούμενων έκλεψε την μπάλα από το κέντρο και αφού είχε περάσει και τον αντίπαλο τερματοφύλακα, δεν μπόρεσε να σκοράρει και στην ουσία να τελειώσει την υπόθεση άνοδο για την ομάδα του. Βρέθηκε μόνος με το άδειο τέρμα και απλά… σωριάστηκε στο χορτάρι!\nΠέρα όμως από αυτό, ο συγκεκριμένος παίκτης έζησε ακόμα ένα πράγμα. Τι; Ότι η Σάο Μπέντο κατάφερε με κεφαλιά στο τελευταίο λεπτό των καθυστερήσεων να φέρει το ματς στα ίσα (1-1), οι δύο ομάδες να οδηγηθούν στην διαδικασία των πέναλτι και εκεί οι φιλοξενούμενοι, οι οποίοι αποδείχτηκαν πιο εύστοχοι κατάφεραν να πάρουν την άνοδο.\nΜέχρι σήμερα δεν είχε κανείς ιδέα: Η δουλειά που κάνει πραγματικά ο γιος της Ελένης Μενεγάκη, Άγγελος Λάτσιος\nΜακελειό στην Τήνο: Τον σκότωσε γιατί πήγε και πάρκαρε μπροστά στο σπίτι του\nΟ Γιώργος Πρίντεζης αποχαιρέτησε τους φίλους του Ολυμπιακού με ένα συγκινητικό μήνυμα στα social media. Ο διεθνής Έλληνας φόργουορντ, ο...


ΙΔΕΑ ΔΕΞΙΟΤΗΤΕΣ #14705\nGTIN (EAN,ISBN): 5206051147052\nΑντίληψη, Γραφή, Σχεδιασμός, Λεπτή Κίνηση!Οι ΔΕΞΙΟΤΗΤΕΣ είναι ένα ηλεκτρονικό, επιτραπέζιο παιχνίδι προσχολικής ηλικίας. Έχει απλούς κανόνες και ευχάριστη εκφώνηση που διασκεδάζει και εκπαιδεύει τα παιδιά. Διάλεξε ταμπλό παιχνιδιού, Άκουσε την αποστολή του buzzer, Κύκλωσε, σημάδεψε ή ακολούθησε τη διαδρομή σωστά, στη διαφάνειά σου και Κέρδισε τους περισσότερους Πόντους! Ενισχύει τις Δεξιότητες: • Χωρική Αίσηση• Οπτικο-κινητικό συντονισμό• Ακουστική Επεξεργασία• Λεπτή ΚινητικότηταΠεριλαμβάνει:• 5 Ταμπλό Διπλής Όψης• 4 Διαφάνειες• 4 Μαρκαδοράκια • 49 Δείκτες πόντων• Buzzer - εκφωνητή, για Άφθονο Παιχνίδι και Διασκέδαση!


Επισκεψη στο Βυζαντινο Μουσειο\tΑρχικηΤο σχολειο μαςΚαλώς ορίσατεΙστορία - ΕγκαταστάσειςΚαθηγητεςΚαθηγητες 2014 - 2015Καθηγητες 2013 - 2014Γονεις & ΚηδεμονεςΣύλλογος Γονέων & Κηδεμόνων 2015-2016Σύλλογος Γονεων & Κηδεμονων 2012 - 2013Σύλλογος Γονεων & Κηδεμονων 2011 - 2012Βραβευση της Εφημεριδας μαςΑρχειοΠρογράμματα\nLogin\tΕπίσκεψη στο Βυζαντινό μουσείο\tΠληροφοριακά Στοιχεία\nΚατηγορία: Εκπαιδευτικες Επισκεψεις 2013\tΤο Βυζαντινό Μουσείο της Θεσσαλονίκης επισκέφτηκε την Τετάρτη 6 Μαρτίου η Β' τάξη του σχολείου μας, στα πλαίσια των μαθημάτων της Μεσαιωνικής Ιστορίας με συνοδούς τις καθηγήτριες Μ. Βαρσαμίδου και Μ.Τσελεπίδου και τον καθηγητή Μ. Ελευθεριάδη. Η πρώτη μας στάση ήταν το Μουσείο Βυζαντινού Πολιτισμού, ένα μουσείο – στολίδι για την πόλη, βραβευμένο από το Συμβούλιο της Ευρώπης και στεγασμένο στο εκπληκτικής αισθητικής κτήριο του Κ. Κρόκου. Μέσα σ'αυτήν την κιβωτό του Βυζαντινού πολιτισμού, οι μαθητές μας είχαν την ευκαιρία να περιηγηθούν με τη βοήθεια των δύο έμπειρων ξεναγών του Μουσείου και να ταξιδέψουν πίσω στον χρόνο, από τα πρωτοβυζαντινά ως τα μεταβυζαντινά χρόνια. View the embedded image gallery online at:


22 Μαΐ: Μονοήμερο ΣΕΚ: Ιμπεριαλισμός, περίοδος πολέμων και επαναστάσεων / Αθήνα\nτι; : εκδήλωση\tθεματική : από : Σοσιαλιστικό Εργατικό Κόμμα (ΣΕΚ)\nΚυριακή 22 Μαίου 2022 στις 11.00\nΜονοήμερο ΣΕΚ: Ιμπεριαλισμός, περίοδος πολέμων και επαναστάσεων\nΜονοήμερο ΣΕΚ στις 22 Μάη με θέμα «Ιμπεριαλισμός, περίοδος πολέμων και επαναστάσεων»\nΜεγάλο είναι το ενδιαφέρον στις γειτονιές και στις σχολές. «Προσωπικά, θα έχω για πρώτη φορά την ευκαιρία να παρακολουθήσω ένα μονοήμερο τέτοιας μεγάλης έκτασης και τεράστιας βαρύτητας» μας λέει η Άρια Σταροπούλου από τα Πατήσια. «Στα Πατήσια βγαίνουμε τακτικά σε εργατικούς χώρους και σε πλατείες επιδιώκοντας την πολιτική συζήτηση και την ενότητα με τον απλό κόσμο σε αυτόν τον μεγάλο αγώνα. Η οργάνωση, με την οποία θα συνδέσουμε όλες μας τις δράσεις - αντιρατσιστική, αντισεξιστική, αντιλοατκιφοβική, περιβαλλοντική - για να καταπολεμήσουμε όλα μαζί τον κοινό εχθρό που είναι στην χώρα μας. Ήδη έχουμε δει την μεγάλη προθυμία και το αγωνιστικό πνεύμα των μεταναστών που δηλώνουν χωρίς δεύτερη σκέψη την συμμετοχή τους στο μονοήμερο».\nπηγή : https://www.sekonline.gr/article.php?id=1246