ΕΣΑμεΑ: Στον ΕΟΠΥΥ προτάσεις για τον Νέο Κανονισμό Παροχών Υγείας\n14/10/2015 - 11:30\nΤις προτάσεις - παρατηρήσεις της απέστειλε η Εθνική Συνομοσπονδία Ατόμων με Αναπηρία (Ε.Σ.Α.μεΑ.) επί του τελικού κειμένου του τροποποιημένου ΕΚΠΥ(Ενιαίος Κανονισμός Παροχών Υγείας) προς τον πρόεδρο και τα μέλη του ΔΣ του ΕΟΠΥΥ, αφού έλαβε υπόψη της τις παρατηρήσεις και προτάσεις του συνόλου των Οργανώσεων - Μελών της που εκπροσωπούν σοβαρές και μόνιμες κατηγορίες αναπηρίας και χρόνιας πάθησης, ώστε ο νέος ΕΚΠΥ να καλύψει τις επιμέρους και εξειδικευμένες ανάγκες των άμεσα και έμμεσα ασφαλισμένων με αναπηρία και χρόνια πάθηση.\nΤο προτεινόμενο κείμενο του ΕΚΠΥ, παρουσιάζει βελτιώσεις ως προς το αρχικό κείμενο που είχε δοθεί σε διαβούλευση το φθινόπωρο του 2014, όμως και το παρόν κείμενο συνεχίζει να μην λαμβάνει υπόψη του τη νέα αντίληψη για την υγεία, όπως αυτή υιοθετείται από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (Π.Ο.Υ.) και την νέα δικαιωματική προσέγγιση για την αναπηρία, όπως αυτή υιοθετείται από τη Διεθνή Σύμβαση για τα δικαιώματα των ατόμων με αναπηρία, η οποία κυρώθηκε μαζί με το προαιρετικό πρωτόκολλο της με τη ψήφιση του ν. 4074/2012.\nΟι σημαντικότερες ελλείψεις και τα προβλήματα που εντοπίζουμε στο νέο σχέδιο τροποποίησης του ΕΚΠΥ αφορούν τους κάτωθι τομείς:\n· Στον τομέα της χορήγησης αναλώσιμων υλικών σε χρόνια πάσχοντες που ακολουθούν θεραπευτική αγωγή στο σπίτι (π.χ. παραπληγικοί - τετραπληγικοί, κ.λπ.)\n· Στον τομέα των ανωτάτων τιμών (πλαφόν) που καθορίζονται για αναλώσιμα υλικά που χρησιμοποιούν χρόνια πάσχοντες, όπως είναι οι καθετήρες αντλίας ινσουλίνης ή ορισμένα ορθοπεδικά - ορθωτικά μέσα - τεχνητά μέλη για άτομα με κινητική αναπηρία.\n· Στον τομέα της χορήγησης παροχών για την προαγωγή της υγείας των ατόμων με βαριές και αναπηρίες όπως είναι η κατ’ οίκον ιατρική επίσκεψη και η κατ’ οίκον νοσηλεία.\n· Στον τομέα της χορήγησης ορθοπεδικών - ορθωτικών μέσων - τεχνητών μελών, σύμφωνα με τις εξατομικευμένες ανάγκες κάθε ατόμου με κινητική αναπηρία. Τα κριτήρια και οι προϋποθέσεις που τίθενται για τη χορήγηση των ανωτέρω ειδών είναι οριζόντιες, επιβαρύνοντας οικονομικά τον ίδιο τον ασφαλισμένο.


Πέμπτη, 28 Οκτωβρίου 2021 11:55:34 ΜΜ\nΑρχική›Διεθνή›Ειδήσεις›Ταξιδιωτική απαγόρευση στον Κάρλος Γκοσν\nΣύμφωνα με τη δικαστική πηγή που επικαλείται το πρακτορείο, ο Γκοσν ανακρίνεται για μια ξεχωριστή κατηγορία, που αφορά επίσκεψή του στο Ισραήλ το 2008. Ο Λίβανος και το Ισραήλ βρίσκονται σε εμπόλεμη κατάσταση.\nΤελευταία τροποποίηση στις 14:39 - 09 Ιαν 2020


Δημοκρατικό Εθνικό Ρεύμα: ΟΣΟΙ ΜΑΣ ΚΑΤΗΓΟΡΟΥΝ...\nΤο "Δημοκρατικό Εθνικό Ρεύμα" δεν είναι δεκανίκι της δεξιάς, ούτε υπηρετεί κανένα πολιτικό κόμμα, ούτε καπηλεύεται το όνομα του Βασιλέως για τα συμφέροντα πολιτικών παρατάξεων. Διεξάγει έναν διαδικτυακό αγώνα υπέρ της Ορθοδοξίας και της Πατρίδας καθώς και του θεσμού της Βασιλευομένης Δημοκρατίας.\nΔιακηρύσσει παντού στα άρθρα της τον υπερκομματικό και ακομμάτιστο, ενοποιό ρόλο του Βασιλιά και πάντα καταρρίπτει τα δημοσιεύματα που θέλουν τον Διάδοχο Παύλο ή τον Πρίγκιπα Νικόλαο αρχηγό κόμματος. Και αυτό το κάνουμε επειδή σεβόμαστε την Βασιλική Οικογένεια και τις αρχές της και δεν την αναμειγνύουμε σε πολιτικές μπουρδολογίες του κίτρινου τύπου.\nΗ "Εθνική Ελπίδα" είναι κόμμα Βασιλοφρόνων και ως blog την στηρίζουμε γιατί ως ομοϊδεάτες θέλουμε να ενώσουμε τις δυνάμεις μας και να εκπροσωπηθούμε στην Βουλή των Ελλήνων μετά από 40 χρόνια πολέμου, λάσπης και προπαγάνδας. Αυτό όμως δεν μας κάνει, επ΄ ουδενί, κομματικό όργανο.\nΗ "Εθνική Ελπίδα" απαιτεί ξεκάθαρα και χωρίς υπεκφυγές δημοψήφισμα για την μορφή του πολιτεύματος για να αποφασίσει ο λαός ελεύθερα, ακώλυτα και επί ίσοις όροις τι πολίτευμα θέλει: προεδρευόμενο, βασιλευόμενο ή προεδρικό.\nΟ Γιώργος Καρατζαφέρης εκμεταλλεύτηκε τις σχέσεις του με την Ελληνική Βασιλική Οικογένεια για να υφαρπάξει τις ψήφους των Βασιλοφρόνων. Μπορούσε να πει ξεκάθαρα "είμαστε Βασιλόφρονες και το κόμμα μας θα συγκεντρώσει υπογραφές για να διεξαχθεί δημοψήφισμα για την μορφή του πολιτεύματος". Αλλά όχι μόνο δεν το είπε αλλά είπε κάτι άλλο προσβλητικό για τους Βασιλόφρονες που τον στήριξαν "Βασιλικούς και χουντικούς δεν θέλω στο κόμμα μου". Τώρα μέσω της εκπομπής του στο ΑΡΤ TV πετά που και που κάποιες lite σπόντες υπέρ του Βασιλιά αλλά παραμένοντας πιστός στο χρεοκοπημένο πολίτευμα της Προεδρευομένης Δημοκρατίας και παρεκλίνοντας από τις αρχές του.\nΟ Κυριάκος Βελόπουλος, πρώην βουλευτής του ΛαΟΣ, στην εκπομπή του στο προαναφερθέντα τηλεοπτικό σταθμό, την 14η Ιανουαρίου 2014 είπε "Τι τον θέλουμε τον Πρόεδρο της Δημοκρατίας που δεν κάνει τίποτε; Καλύτερα να βάλουμε τον Βασιλιά που παίρνει και λιγότερα. Ε, φτάνεις πια στο αμήν".\nΟι Βασιλόφρονες δεν μπορούν να εμπαίζονται. Θέλουμε ξεκάθαρες θέσεις και όχι σπόντες για να γίνω καλός και αρεστός και σε εκείνη την μερίδα των πολιτών.\nΕίμαστε Βασιλόφρονες και είναι αδύνατον και παράλογο να είμαστε διχασμένοι. Πρέπει να ενωθούμε!!! Ο σκοπός μας είναι κοινός: Η επαναφορά της Βασιλευομένης Δημοκρατίας και η επανενθρόνιση του Βασιλέως Κωνσταντίνου ΙΓ΄. Και το παρόν blog αυτόν τον σκοπό υπηρετεί. Ούτε είμαστε κόμμα για να υφαρπάξουμε ψήφους, ούτε λειτουργούμε υπέρ της δεξιάς. Είμαστε Έλληνες Ορθόδοξοι - ενεργοί πολίτες, υπέρμαχοι της Βασιλευομένης Δημοκρατίας. Τίποτε λιγότερο, τίποτε περισσότερο.-\nΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΔΕΞΙΑ, ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΑΡΙΣΤΕΡΑ, ΜΟΝΟ ΚΟΚΚΑΛΑ ΒΓΑΛΜΕΝΑ ΤΩΝ ΕΛΛΗΝΩΝ ΤΑ ΙΕΡΑ!!!


"Ζηνοβία": πρώτο χιόνι στο Πέταλο, ενώ η θύελλα μαίνεται στο πέλαγος\nΟλόκληρη η βουνοκορφή του Πετάλου μέχρι την Κουβάρα κάτασπρη! Όποιος νόμισε πως μας ξέχασε ο χειμώνας έκανε λάθος. Άλλωστε μην ξεχνάτε πως σχεδόν κάθε χρόνο γύρω στην πρωτοχρονιά (λίγο πριν, λίγο μετά ή και την παραμονή) είναι "καιρικό έθιμο" εδώ και χρόνια να χιονίζει...\nΤο "έθιμο" τηρήθηκε και εφέτος. Κι εμείς ανεβήκαμε στο Μοναστήρι της Παναχράντου για τις σχετικές φωτογραφίες μιας και το να πάμε προς το Πέταλο ήταν πιο δύσκολο. Ευτυχώς όμως για την ώρα το χιόνι και ο όποιος παγετός είναι ψηλά στα ορεινά και τα χωριά χαμηλότερα δεν έχουν πρόβλημα.\nΌμως τα πελάγη έχουν πρόβλημα. Όπως βλέπουμε και στην φωτογραφία οι θυελλώδεις άνεμοι και οι ριπές του ανέμου ανέβασαν τα κύματα πάνω στον φάρο Τουρλίτη στην Χώρα. Μιλάμε για εντυπωσιακές σκηνές...\nΗ Χώρα θαλασσοδαρμένη ψηλά από τους Γερακώνες με τηλεφακό. Ο Τουρλίτης μόνος μακριά παλεύει με τα κύματα. Οχυρή και περίκλειστη ψηλά από τον βράχο της η Χώρα της Άνδρου "ταξιδεύει" μέσα στην τρικυμία...\nΑφρισμένο το πέλαγος πέρα μακριά. Τα κύματα έρχονται ασταμάτητα και σπάνε γύρω από τον φάροι, τα ακρωτήρια, τα βράχια και τους κόλπους που είναι τυλιγμένοι στους αφρούς των ημερών. Μια σκηνή που αξίζει να την δει κανείς μιας και το τοπίο που δημιουργείται από την δυναμική των στοιχείων της φύσης σε καθηλώνει. Αυτή είναι η άγρια ομορφιά του χειμώνα...\nΤο "Μέσα Κάστρο", το γεφυράκι, η πλατεία του Αφανή Ναύτη και τα σπίτια πάνω στα βράχια της Χώρας. Η Χώρα του Μαρίνου Δάνδολου συνεχίζει 800 χρόνια μετά την ίδρυση της από αυτόν να ταξιδεύει χωρίς αυτόν, αλλά με όλους εμάς, που την αλλάξαμε και μάς άλλαξε. Κληρονομιά δική του σ' εμάς, αλλά και δική μας στους αυριανούς. Το ταξίδι συνεχίζει αδιάκοπα...\nΌλα είναι... κόλπος! Όλα τα περικλείει ο κόλπος. Κι εμείς περικλείουμε σε μια φωτογραφία μας όλα και μαζί και τον αφρισμένο κόλπο της χειμωνιάτικης θύελλας που έρχεται με ορμή από το πέλαγος και σπάει στο Νειμποριό της Χώρας...


Το άγνωστο τάμα του Καραϊσκάκη στην Παναγία Προυσιώτισσα - XIROMERO PRESS - XIROMEROPRESS.GR\nΑρχική STORIES Το άγνωστο τάμα του Καραϊσκάκη στην Παναγία Προυσιώτισσα\nΠροηγούμενο άρθροΣκότωσε μάνα και γιο για… το πάρκινγκ ΤΟΥ ΦΟΡΤΗΓΟΥ! ΤΡΑΓΩΔΙΑ ΣΤΗΝ ΚΑΒΑΛΑ!\nΕπόμενο άρθροΑγριος ξυλοδαρμός γυναίκας ΣΤΗΝ ΚΟΡΙΝΘΟ – Την χτύπησε ενώ ήταν μέσα στο αυτοκίνητο (vid)


Επαγγελματισμός και επιτυχία! – Insurance Manager blog\nΔεν θέλουμε να μιλάμε για ασφάλιση γιατί μας υπενθυμίζει την πιθανότητα τα πράγματα να μην πάνε καλά, όμως αυτός είναι ο λόγος που θα έπρεπε να μιλάμε για ασφάλιση, επειδή μας προσφέρει λύσεις σε αυτή την περίπτωση.\nΟ ρόλος του ασφαλιστικού συμβούλου είναι να καταστήσει σαφές στον πελάτη του ότι με ένα ασφαλιστικό συμβόλαιο αγοράζει τη λύση σε ένα μελλοντικό πρόβλημα και εξασφαλίζει ότι θα μπορεί να ανταπεξέλθει σε οποιαδήποτε δυσκολία κληθεί να αντιμετωπίσει.\nΠως θα καταφέρετε να δημιουργήσετε τη σωστή εντύπωση στους πελάτες σας; Με τον επαγγελματισμό σας!\nΠουλήστε τα οφέλη\nΗ σωστή πώληση δεν είναι αυτή που πείθει τον πελάτη να πάρει την γρήγορη απόφαση και να προχωρήσει στη σύναψη ενός ασφαλιστηρίου συμβολαίου, αλλά αυτή που θα προσφέρει λύσεις στις ανησυχίες του καταναλωτή. Κάθε συμβόλαιο που κλείνετε πρέπει να αφήνει ένα ικανοποιημένο πελάτη, που δε θα νιώσει ότι εξαπατήθηκε, αλλά θα είναι υπεύθυνος για την απόφαση που πήρε με την δική σας καθοδήγηση και συμβουλευτική.\nΚάθε φορά που περιγράφετε στον πελάτη σας τι του προσφέρετε πρέπει να εξηγήσετε ποια είναι η ανάγκη που του καλύπτετε. Μπορεί να σας φαίνεται περιττό να εξηγείτε τι σημαίνει μία ασφαλιστική κάλυψη, αλλά δεν είναι αυτονόητο για τον πελάτη σας. Παρουσιάστε την ανάγκη που υπάρχει και εξηγήστε ποια είναι η λύση, πως θα επωφεληθεί ο ίδιος μέσα από το συμβόλαιο και τι θα κερδίσει. Έτσι, καταφέρνετε ο πελάτης να αντιληφθεί τι του προσφέρετε και αποφεύγετε να δημιουργήσετε την εντύπωση ότι προσπαθείτε να του πουλήσετε για δικό σας και μόνο όφελος.\nΑυτό γίνεται πιο εύκολο όταν δεν προσπαθείτε να πουλήσετε καλύψεις που σας φέρνουν προμήθεια, αλλά καλύψεις σημαντικές για τον πελάτη, καλύψεις τις οποίες χρειάζεται.\nΔουλέψτε με τους καλύτερους\nΜπορεί να σκέφτεστε ότι το καλύτερο είναι να δοκιμάζετε τεχνικές και να αντιληφθείτε μόνοι σας ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να πουλήσετε, αλλά ισχύει το αντίθετο. Υπάρχουν άνθρωποι που είναι στον ασφαλιστικό χώρο για χρόνια και παρακολουθώντας τους μπορείτε να αναπτύξετε τρόπους και μεθόδους που θα σας πάρει χρόνια να ανακαλύψετε μόνοι σας.\nΙδιαίτερα αν είστε νέοι στην ασφαλιστική αγορά, πριν πάρετε την απόφαση να λειτουργήσετε ανεξάρτητα εργαστείτε σε κάποιο γραφείο. Βρείτε έμπειρους ασφαλιστικούς διαμεσολαβητές που θα παίξουν το ρόλο του μέντορα και θα σας βοηθήσουν να φτάσετε εκεί που θέλετε γρηγορότερα.\nΣε κάθε περίπτωση, θα πρέπει να επιδιώκετε την επικοινωνία με επιτυχημένους του κλάδου, ακόμα κι αν δεν βρίσκεστε στον ίδιο εργασιακό χώρο. Γίνονται συνέχεια ημερίδες, συνέδρια και events στα οποία μπορείτε να συνομιλήσετε με συναδέλφους σας και μέσα από τις δικές τους εμπειρίες να εξελιχθείτε κι εσείς.\nΟι πετυχημένοι του ασφαλιστικού κλάδου είναι πετυχημένοι για κάποιο λόγο, δείτε τι κάνουν και τα καταφέρνουν και μιμηθείτε τους!\nΈνας ασφαλιστικός σύμβουλος μιλάει με πολλούς και διαφορετικούς ανθρώπους καθημερινά, αυτό σημαίνει ότι πρέπει να ξέρει να ακούει και να αντιλαμβάνεται για να μπορεί να κατανοήσει τις ανάγκες των πελατών του και να προσφέρει λύσεις. Δεν μπορείτε να απαιτείτε να σκέφτεται ο πελάτης σας σαν εσάς, αλλά αντίθετα οφείλετε να είστε ευέλικτος για να γίνεται πιο εύκολη η επικοινωνία σας.\nΟ πιο άμεσος τρόπος για να το πετύχετε αυτό είναι να διαθέτετε ένα ευρύ φάσμα ενδιαφερόντων, ώστε γνωρίζοντας και συνομιλώντας με νέους ανθρώπους από τη μία να κερδίζετε την εμπιστοσύνη τους, βρίσκοντας κοινά στοιχεία ή ενδιαφέροντα, γεγονός που βοηθάει τον συνομιλητή-πελάτη να νιώσει οικεία και από την άλλη ευνοείστε κι εσείς ο ίδιος.\nΗ αντιληπτική σας ικανότητα εξελίσσεται και κατανοείτε καλύτερα τις ανάγκες των πελατών σας, ώστε να προσφέρετε ακόμη περισσότερα. Επεκτείνετε τους ορίζοντές σας, η τεχνολογία σας δίνει αυτή τη δυνατότητα ακόμα πιο εύκολα. Επιπλέον, δε χρειάζεται να είστε ειδήμων σε κάθε τι, αρκεί να γνωρίζετε τόσα ώστε να δείξετε το απαραίτητο ενδιαφέρον στον συνομιλητή σας για να σας ακούσει κι αυτός με τη σειρά του όταν θα του μιλάτε για την ασφάλιση.\nΤα παραπάνω είναι πράγματα που μπορούν να σας βοηθήσουν να θα έχετε ικανοποιημένους πελάτες, που θα σας εμπιστεύονται και θα σας βλέπουν ως σύμμαχο. Στον ασφαλιστικό κλάδο, αυτό που λείπει είναι η ασφαλιστική συνείδηση των καταναλωτών και για να δημιουργηθεί οι πρώτοι που μπορούν να το καταφέρουν είναι οι άνθρωποι της ασφάλισης.\nTags:tips ασφαλιστικός σύμβουλος\n← Τι κάνει έναν ασφαλιστή να ξεχωρίζει\nΠόσα είναι τα ακυρωμένα σας συμβόλαια; →


Εγιναν λιγότερο απαισιόδοξοι οι καταναλωτές για το μέλλον - eginan ligotero apaisiodoxoi oi katanalotes gia to mellon\n15:58 15/4/2019 - Πηγή: Dimokratianews\nΕγιναν λιγότερο απαισιόδοξοι οι καταναλωτές για το μέλλον15.04.2019Ρεπορτάζ\nΑποχωρεί η απαισιοδοξία των καταναλωτών και ο δείκτης καταναλωτικής εμπιστοσύνης βρίσκεται στο καλύτερο επίπεδο της 10ετίας, όπως αποκαλύπτει το βαρόμετρο του Εμποροβιομηχανικού Επιμελητηρίου Θεσσαλονίκης. Σύμφωνα με την έρευνα, που παρουσιάστηκε\nστο πολυσυνέδριο «Money Show», στη Θεσσαλονίκη, «απόλυτα σταθεροποιημένο», σε σχέση με την αμέσως προηγούμενη μέτρηση (Σεπτέμβριος 2018), εμφανίζεται το κλίμα στις επιχειρήσεις παροχής υπηρεσιών του νομού, σε ελαφρά αρνητικό επίπεδο παραμένει ο δείκτης επιχειρηματικών προσδοκιών για το λιανεμπόριο, ενώ αισθητή είναι η μείωση της απαισιοδοξίας στον κλάδο των κατασκευών.\nεβεθ, θεσσαλονικη, δις, βρισκεται, δις, δειγμα, εβεθ, εξελιξη, ερευνα, κατασκευες, κλιμα, μηνες, μειωση, βαρομετρο, εθνικο\nΟι εκλογές στην Κωνσταντινούπολη έγιναν… video game


Όροι Χρήσης | Lemonweb\nYou are here:Αρχική-Όροι Χρήσης\nΟ παρών διαδικτυακός τόπος αποτελεί ιδιοκτησία της εταιρείας «ΘΕΟΔΩΡΑΚΗ ΑΝΝΑ» (εφεξής «εταιρεία»). Η έδρα της «εταιρείας» βρίσκεται στην Κηφισιά, Ζαλόγγου 6 T.Κ. 14562 Η «εταιρεία» μέσω των ιστοσελίδων (websites) www.lemonbook.gr, www.lemonweb.gr, www.lemonbook.net (εφεξής «ιστοσελίδες»), προσφέρει τις υπηρεσίες της υπό τους κάτωθι όρους χρήσης τους οποίους ο χρήστης των σελίδων των διαδικτυακών τόπων καλείται να διαβάσει προσεκτικά και να προβεί σε επίσκεψη/χρήση των σελίδων/υπηρεσιών του μόνο εφόσον τους αποδέχεται πλήρως.\nΟι «ιστοσελίδες» της «εταιρείας», δύναται να διαθέτουν ένα κωδικό πρόσβασης (sign in) για τα μέλη τους. α) Ως «μέλη» ορίζονται όσοι έχουν οιανδήποτε επαγγελματική παρουσία μέσω «ιστοσελίδων» της εταιρείας». Στα μέλη θα υπάρχει η δυνατότητα αποστολής e-mail που αφορούν νέα της «εταιρείας», νέες υπηρεσίες, προσφορές ή ακόμη και προσφορές άλλων μελών των «ιστοσελίδων» της εταιρείας». β) Ως «εγγεγραμμένοι χρήστες» ορίζονται όσοι δεν έχουν καμία παρουσία στο δίκτυο των «ιστοσελίδων της «εταιρείας», έχουν όμως εγγράψει το e-mail τους σε κάποια από αυτές και μπορούν να βλέπουν προσφορές των μελών τους, να συμμετέχουν σε διαγωνισμούς, κληρώσεις, ψηφοφορίες, να λαμβάνουν ενημερωτικά e-mail με προσφορές, newsletter κλπ. Μετά από σχετική αίτηση (αποστολή email στην διεύθυνση info@lemonbook.gr) θα μπορεί να διαγραφεί η εγγραφή τους. Παρέχεται στα μέλη, η δυνατότητα παρουσίασης υπηρεσιών ή προϊόντων που παρέχουν προς το ευρύ κοινό (χρήστες του διαδικτύου).\nΤα πνευματικά δικαιώματα του περιεχομένου (λ.χ. προγράμματα, πληροφορίες, δεδομένα) και των υπηρεσιών των διαδικτυακών τόπων «ιστοσελίδες» που ανήκουν στην «εταιρεία», προστατεύονται από τους ελληνικούς, κοινοτικούς και διεθνείς νόμους περί πνευματικής ιδιοκτησίας και ανήκουν αποκλειστικά στην «εταιρεία» ή στον εκάστοτε δικαιούχο τους, διατίθενται δε στους επισκέπτες του αυστηρά για προσωπική (μη εμπορική ή κερδοσκοπική) χρήση.\nΤα ονόματα, εικόνες, λογότυπα και διακριτικά γνωρίσματα που αντιπροσωπεύουν την «εταιρεία» ή τρίτα μέρη και τα προϊόντα ή τις υπηρεσίες τους, είναι αποκλειστικά σήματα της «εταιρείας» ή τρίτων μερών, προστατευόμενα από τους σχετικούς νόμους περί εμπορικών σημάτων. Η εμφάνισή τους στους διαδικτυακούς τόπους («ιστοσελίδες» ) δεν θα πρέπει κατά κανένα τρόπο να εκληφθεί ως μεταβίβασή ή εκχώρηση άδειας ή δικαιώματος χρήσης τους.\nΕκτός των ρητά αναφερόμενων εξαιρέσεων (πνευματικά δικαιώματα τρίτων, συνεργατών και φορέων), όλο το περιεχόμενο των διαδικτυακών τόπων («ιστοσελίδες» ), συμπεριλαμβανομένων εικόνων, γραφικών, φωτογραφιών, σχεδίων, κειμένων, των παρεχομένων υπηρεσιών και γενικά όλων των αρχείων των διαδικτυακών τόπων («ιστοσελίδες» ), της «εταιρείας» αποτελούν πνευματική ιδιοκτησία, διακριτικά γνωρίσματα και κατατεθειμένα σήματα και σήματα υπηρεσιών της «εταιρείας» και προστατεύονται από τις σχετικές διατάξεις του ελληνικού δικαίου, του ευρωπαϊκού δικαίου και των διεθνών συμβάσεων και συνθηκών.\nΟ χρήστης κατανοεί και αποδέχεται ότι δεν του παρέχεται το δικαίωμα να αναπαράγει, αντιγράφει, πωλεί, μεταπωλεί ή/και εκμεταλλεύεται εμπορικά με οποιονδήποτε τρόπο σύνολο ή μέρος του περιεχομένου του παρόντος δικτυακού τόπου και συνεπώς απαγορεύεται οποιαδήποτε αντιγραφή, διανομή, μεταφορά, μεταποίηση, μεταπώληση, δημιουργία παράγωγης εργασίας ή παραπλάνηση του κοινού σχετικά με τον πραγματικό παροχέα τους του περιεχομένου του δικτυακού τόπου.\nΤυχόν αναπαραγωγή επανέκδοση, φόρτωση, ανακοίνωση, διάδοση ή μετάδοση ή οποιαδήποτε άλλη χρήση του περιεχομένου με οποιονδήποτε τρόπο ή μέσο για εμπορικούς ή άλλους σκοπούς επιτρέπεται μόνο κατόπιν προηγούμενης γραπτής άδειας της «εταιρείας» ή οιουδήποτε άλλου δικαιούχου των πνευματικών δικαιωμάτων.\nΗ «εταιρεία» παρέχει το περιεχόμενο (λ.χ. πληροφορίες, ονόματα, φωτογραφίες, απεικονίσεις,) τα προϊόντα και τις υπηρεσίες που διατίθενται μέσω του δικτυακού τόπου “ΟΠΩΣ ΑΚΡΙΒΩΣ ΕΧΟΥΝ” και χωρίς κανενός είδους εκπροσώπηση, έγκριση ή έγγραφη εγγύηση, διατυπωμένη ή υποτιθέμενη, εξυπακουόμενων των εγγυήσεων ικανοποιητικής ποιότητας, καταλληλότητας, απαραβίαστου συμβατότητας, ασφάλειας και ακρίβειας.\nΣε καμία περίπτωση η «εταιρεία» δεν φέρει ευθύνη για τυχόν απαιτήσεις νομικής ή αστικής ή/και ποινικής φύσεως ούτε για τυχόν ζημία (θετική, ειδική ή αποθετική, η οποία ενδεικτικά και όχι περιοριστικά, διαζευκτικά ή/και σωρευτικά συνίσταται σε απώλεια κερδών, δεδομένων, διαφυγόντα κέρδη, χρηματική ικανοποίηση κλπ) από επισκέπτες του δικτυακού τόπου ή τρίτους από αιτία που έχει σχέση με τη λειτουργία ή μη ή/και τη χρήση του δικτυακού τόπου ή/και με την αδυναμία παροχής υπηρεσιών ή/και πληροφοριών που διατίθενται από αυτόν ή/και με τυχόν μη επιτρεπόμενες παρεμβάσεις τρίτων σε προϊόντα ή/και υπηρεσίες ή/και πληροφορίες που διατίθενται μέσω αυτού.\nΤο περιεχόμενο και οι πληροφορίες που περιλαμβάνονται στον παρόντα δικτυακό τόπο αποτελούν μία προσφορά προς τον χρήστη και γενικά προς την κοινότητα των χρηστών του διαδικτύου και δε δύνανται σε καμιά περίπτωση να εκληφθούν ως έγκυρες πληροφορίες ή/και συμβουλές ή/και προτροπές, ούτε υποκρύπτουν σε καμία περίπτωση οποιαδήποτε προτροπή ή αποτροπή για την επιχείρηση ή μη συγκεκριμένων πράξεων.\nΗ «εταιρεία» δεν φέρει οποιαδήποτε υποχρέωση ελέγχου των πληροφοριών που παρέχονται από άλλους προβαλλόμενους και είναι διαθέσιμες από το σύστημά της. Μπορεί να βρείτε πληροφορίες από άλλον προβαλλόμενο που ενδεχομένως είναι δυσάρεστες, επιβλαβείς, ανακριβείς, ή παραπλανητικές. Η χρήση κάθε μεταδιδόμενης από την ιστοσελίδα μας πληροφορίας γίνεται με αποκλειστική δική σας ευθύνη. Παρακαλούμε χρησιμοποιήστε τις με προσοχή, την κοινή λογική και κάνετε ασφαλείς εμπορικές συναλλαγές όταν χρησιμοποιείτε πληροφορίες του δικτυακού μας τόπου. Παρακαλούμε να λάβετε υπόψη ότι υπάρχουν επίσης κίνδυνοι να κάνετε συναλλαγή με ανήλικους ή ανθρώπους με παραπλανητικά στοιχεία, ή που δεν νομιμοποιούνται να εκπροσωπούν τα από αυτούς φερόμενα ως εκπροσωπούμενα νομικά πρόσωπα, των οποίων την ταυτότητα, την ακρίβεια των δηλώσεων και τις προθέσεις με κανένα τρόπο δεν ελέγχουμε ή εξασφαλίζουμε.\nΣυνεπώς, οι χρήστες των διαδικτυακών τόπων («ιστοσελίδες» ), της «εταιρείας» , χρησιμοποιώντας τις υπηρεσίες τους με δική τους πρωτοβουλία, αναλαμβάνουν και τη σχετική ευθύνη διασταύρωσης των παρεχομένων πληροφοριών.\nΣτις ιστοσελίδες της «εταιρείας» ενδέχεται να συμπεριλαμβάνονται ή συμπεριληφθούν στο μέλλον διαφημίσεις κάθε μορφής. Οι ήδη υπάρχουσες καθώς και οποιεσδήποτε νέες υπηρεσίες συμπεριληφθούν σε ιστοσελίδα της «εταιρείας», υπόκεινται στους παρόντες όρους χρήσης, εκτός αν ρητά αναφέρεται το αντίθετο. Ο χρήστης των υπηρεσιών των διαδικτυακών τόπων («ιστοσελίδες» ), της «εταιρείας, κατανοεί και αποδέχεται ότι το σύνολο των σελίδων/υπηρεσιών παρέχεται «όπως είναι» και η «εταιρεία» αποποιείται οποιασδήποτε ευθύνης σχετικής με την περιορισμένη χρονική διάρκεια, τη διαγραφή, την κακή απόδοση ή την αδυναμία ηλεκτρονικής αποθήκευσης οποιωνδήποτε δεδομένων (data) των χρηστών ή/και οποιουδήποτε περιεχομένου προσωπικών σελίδων/υπηρεσιών.\nΟ χρήστης έχει την ευθύνη πρόσβασης στις υπηρεσίες των διαδικτυακών τόπων («ιστοσελίδες» ), της «εταιρείας» και η σχετική πρόσβαση μπορεί να απαιτεί την καταβολή τελών σε τρίτους φορείς (π.χ. παροχείς υπηρεσιών διαδικτύου, χρέωση χρόνου παραμονής στο διαδικτύου). Ο χρήστης έχει την αποκλειστική ευθύνη πληρωμής των σχετικών τελών. Επίσης, ο χρήστης είναι αποκλειστικά υπεύθυνος για τον προσωπικό εξοπλισμό του με τα απαραίτητα τεχνολογικά μέσα που του επιτρέπουν την πρόσβαση στις υπηρεσίες των διαδικτυακών τόπων («ιστοσελίδες» ), της «εταιρείας».\nΗ χρήση διαδικτυακών τόπων («ιστοσελίδες» ), της «εταιρείας», πρέπει να γίνεται αποκλειστικά για νόμιμους σκοπούς και με τρόπο που να μην περιορίζει ή εμποδίζει τη χρήση του από τρίτους. Ο χρήστης υποχρεούται να χρησιμοποιεί τους διαδικτυακούς τόπους της «εταιρείας» σύμφωνα με το νόμο, τα χρηστά ήθη και τους παρόντες όρους, και να μην προβαίνει σε πράξεις ή παραλείψεις που μπορούν να προκαλέσουν βλάβη ή δυσλειτουργία σ’ αυτόν, να επηρεάσουν ή να θέσουν σε κίνδυνο την παροχή των υπηρεσιών της «εταιρείας».\nΟι διαδικτυακοί τόποι («ιστοσελίδες» ), της «εταιρείας», ενδέχεται να εμπεριέχουν παραπομπές σε δικτυακούς τόπους τρίτων και η «εταιρεία» δεν ευθύνεται για το περιεχόμενο των σελίδων αυτών καθώς και για οποιαδήποτε ζημία προκύψει από τη χρήση τους, καθώς ο επισκέπτης έχει πρόσβαση σε αυτές με δική του ευθύνη.\nH «εταιρεία» δεν ελέγχει τη διαθεσιμότητα, το περιεχόμενο, την πολιτική προστασίας των προσωπικών δεδομένων, την ποιότητα και την πληρότητα των υπηρεσιών άλλων web sites και σελίδων στα οποία παραπέμπει μέσω “δεσμών”, hyperlinks ή διαφημιστικών banners. Συνεπώς, για οποιοδήποτε πρόβλημα παρουσιασθεί κατά την επίσκεψη/χρήση τους, ο επισκέπτης/χρήστης οφείλει να απευθυνθεί απευθείας στα αντίστοιχα web sites και σελίδες, τα οποία και φέρουν ακέραια τη σχετική ευθύνη για την παροχή των υπηρεσιών τους. Η «εταιρεία» σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να θεωρηθεί ότι ενστερνίζεται ή αποδέχεται το περιεχόμενο ή τις υπηρεσίες των web sites και των σελίδων στα οποία παραπέμπει ή ότι συνδέεται με αυτά κατά οποιονδήποτε άλλο τρόπο.\nΗ «εταιρεία» καταβάλλει κάθε δυνατή προσπάθεια για την καλή λειτουργία του Δικτύου της, δεν εγγυάται όμως ότι οι λειτουργίες των διαδικτυακών τόπων («ιστοσελίδες» ), ή των servers θα είναι αδιάκοπες ή χωρίς κανενός είδους σφάλμα, απαλλαγμένες από ιούς ή άλλα παρόμοια στοιχεία.\nΛαμβανομένων υπ’ όψιν όσων ορίζονται στους παρόντες όρους και επειδή οι «ιστοσελίδες» της «εταιρείας» δύναται να χρησιμοποιούνται και ως ένας τόπος συνάντησης, για οποιαδήποτε διαφορά έχετε με έναν ή περισσότερους προβαλλόμενους, τρίτους συναλλασσόμενους ή χρήστες ρητώς απαλλάσσετε την «εταιρεία» (και τους ανώτερους υπαλλήλους, τους διευθυντές, τους πράκτορες, τους υπαλλήλους και προστηθέντες μας και κάθε εν γένει πρόσωπο που ενεργεί στο όνομα και για λογαριασμό μας) από οποιαδήποτε τυχόν αξίωση, απαίτηση και ζημία θετική ή/και αποθετική κάθε είδους και φύσης, γνωστή ή/και άγνωστη, μελλοντική ή γεγενημένη, ακόμη και αν αυτή δεν μπορεί να προβλεφθεί ρητά, που τυχόν προκύψει σε κάθε περίπτωση με τέτοιου είδους διαφορά και από την εν γένει χρήση των διαδικτυακών τόπων («ιστοσελίδες» ), της «εταιρείας».\nΗ «εταιρεία» διατηρεί το δικαίωμα να τροποποιεί, προσθέτει, μεταβάλλει το περιεχόμενο ή τις υπηρεσίες των διαδικτυακών τόπων («ιστοσελίδων» ), καθώς και τους όρους χρήσης, οποτεδήποτε το κρίνει αναγκαίο και χωρίς προηγούμενη προειδοποίηση, με μόνη την ανακοίνωσή τους μέσω των διαδικτυακών τόπων («ιστοσελίδων» ).\nΔεδομένης της φύσης και του όγκου του Διαδικτύου, υπό οποιεσδήποτε συνθήκες, συμπεριλαμβανομένης και της περίπτωσης αμέλειας, η «εταιρεία» δεν ευθύνεται για οποιασδήποτε μορφής ζημία υποστεί ο επισκέπτης/χρήστης των σελίδων, υπηρεσιών, επιλογών και περιεχομένων των διαδικτυακών τόπων («ιστοσελίδων» ) της «εταιρείας», στις οποίες προβαίνει με δική του πρωτοβουλία.\nΤα περιεχόμενα των διαδικτυακών τόπων («ιστοσελίδων» ) της «εταιρείας», παρέχονται ως έχουν, χωρίς καμία εγγύηση εκπεφρασμένη ή και συνεπαγόμενη με οποιοδήποτε τρόπο. Στο μέγιστο βαθμό και σύμφωνα με το νόμο, η «εταιρεία» αρνείται όλες τις εγγυήσεις εκπεφρασμένες ή και συνεπαγόμενες, συμπεριλαμβανομένων, όχι όμως περιοριζόμενων σε αυτό, αυτών, οι οποίες συνεπάγονται την εμπορευσιμότητα και την καταλληλότητα για ένα συγκεκριμένο σκοπό.\nΗ «εταιρεία» δεν εγγυάται ότι οι σελίδες, οι υπηρεσίες, οι επιλογές και τα περιεχόμενα θα παρέχονται χωρίς διακοπή, χωρίς σφάλματα και ότι τα λάθη θα διορθώνονται. Επίσης η «εταιρεία» δεν εγγυάται ότι το ίδιο ή οποιοδήποτε άλλο συγγενικό site ή οι εξυπηρετητές (servers) μέσω των οποίων αυτά τίθενται στη διάθεσή των χρηστών/μελών, δεν περιέχουν “ιούς” ή άλλα επιζήμια συστατικά.\nΗ «εταιρεία» δεν εγγυάται σε καμία περίπτωση την ορθότητα, την πληρότητα ή και διαθεσιμότητα των περιεχομένων, σελίδων, υπηρεσιών, επιλογών ή τα αποτελέσματά τους. Το κόστος των ενδεχόμενων διορθώσεων ή εξυπηρετήσεων, το αναλαμβάνει ο επισκέπτης/χρήστης και σε καμία περίπτωση «η εταιρεία».\nΗ επίσκεψη των διαδικτυακών τόπων («ιστοσελίδων» ) της «εταιρείας», προϋποθέτει την ανεπιφύλακτη αποδοχή των παραπάνω όρων και η χρήση των Υπηρεσιών της εταιρείας προϋποθέτει την ανεπιφύλακτη αποδοχή των Γενικών Όρων παροχής Υπηρεσιών «της εταιρείας», όπως αυτοί εμφανίζονται στις αντίστοιχες Υπηρεσίες.\nΟι ανωτέρω όροι και προϋποθέσεις χρήσης των διαδικτυακών τόπων («ιστοσελίδων» ) της «εταιρείας», καθώς και οποιαδήποτε τροποποίηση τους, διέπονται και συμπληρώνονται από το ελληνικό δίκαιο, το δίκαιο της Ευρωπαϊκής Ένωσης και τις σχετικές διεθνείς συνθήκες. Οποιαδήποτε διάταξη των ανωτέρω όρων καταστεί αντίθετη προς το νόμο, παύει αυτοδικαίως να ισχύει και αφαιρείται από το παρόν, χωρίς σε καμία περίπτωση να θίγεται η ισχύς των λοιπών όρων. Το παρόν αποτελεί τη συνολική συμφωνία μεταξύ της «εταιρείας» και του επισκέπτη/χρήστη των σελίδων και υπηρεσιών του και δε δεσμεύει παρά μόνο αυτούς. Καμία τροποποίηση των όρων αυτών δε θα λαμβάνεται υπόψη και δε θα αποτελεί τμήμα της συμφωνίας αυτής, εάν δεν έχει διατυπωθεί εγγράφως και δεν έχει ενσωματωθεί σε αυτή.


12 αποτελεσματικοί τρόποι για να αλλάξετε τη ζωή σας όταν αισθάνεστε εξουθενωμένοι - spiritalive.gr\nΠολύ συχνά, φαίνεται ότι η εξάντληση και η επιτυχία πάνε χέρι-χέρι, αλλά, η εξουθένωση δεν είναι ένα σημάδι επιτυχίας. Είναι ο τρόπος του σώματός σας για να σας πει να επιβραδύνετε λίγο. Αν και ο διπλός καφές εσπρέσο ή η δεύτερη στρώση concealer θα σας βοηθήσουν να φαίνεστε φρέσκοι, η βαθιά και ουσιαστική αλλαγή απαιτεί χρόνο. Είναι μια δια βίου επένδυση στον εαυτό σας και θα πρέπει έτσι να την δείτε.\nΜοιραζόμαστε λοιπόν με εσάς 12 δοκιμασμένους τρόπους για να πάρετε την τύχη σας στα χέρια σας και να μεταμορφώσετε την ζωή σας.\n1. Κοιμηθείτε σαν να μην υπάρχει αύριο\nΤο σώμα σας είναι μια μηχανή. Μια όμορφη, αυθεντική και απίστευτα περίπλοκη μηχανή που χρειάζεται φροντίδα και ανάπαυση. Ακριβώς όπως ο τερματισμός της λειτουργίας του υπολογιστή σας, στο τέλος της κάθε ημέρας, το ίδιο θα πρέπει να επαναφορτίζετε το σώμα σας και το μυαλό κάθε βράδυ.\nΜελέτες δείχνουν ότι ένας καλός βραδινός ύπνος καθαρίζει κυριολεκτικά το μυαλό σας από τις τοξίνες που συσσωρεύονται κατά τη διάρκεια της ημέρας, πράγμα που σημαίνει ότι επτά με οχτώ ώρες ύπνου είναι ζωτικής σημασίας για τη σωματική και ψυχική σας ευεξία. Συμπληρώστε γεμάτες οχτώ ώρες ύπνου με μόλις 30 λεπτά περισσότερο ύπνο από ό, τι κοιμάστε τώρα, την νύχτα ή με ένα μεσημεριανό υπνάκο.\n2. Συγκεντρωθείτε στο φαγητό σας\nΤο να τρώτε φαγητό συγκεντρωμένοι μόνο σε αυτό χρειάζεται πολύ εξάσκηση. Ειδικά αν είστε το είδος του ατόμου που καταβροχθίζει το μεσημεριανό γεύμα με το ένα χέρι ενώ με το άλλο χέρι απαντά σε μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και τηλεφωνικές κλήσεις. Συγκεντρωθείτε σε αυτό που τρώτε και σκεφτείτε τι έχει μέσα, τι ουσίες καταναλώνετε, από που προήλθαν, τι βοήθεια δίνουν στο σώμα σας και πώς έφτασαν μέχρι το πιάτο σας.\nΤρώγοντας συνειδητά, σας βοηθά να δημιουργήσετε μια υγιή, βιώσιμη σχέση με την τροφή σας κάτι που ξεπερνά την απλή ικανοποίηση της πείνας σας. Οι μελέτες δείχνουν ότι όταν συγκεντρώνεστε συνειδητά στο φαγητό σας, θα έχετε ανεβασμένη την διάθεσή σας, λιγότερο άγχος, θα οδηγηθείτε σε απώλεια βάρους και σε καλύτερη διατροφική συμπεριφορά.\n3. Σταματήστε την καφεΐνη\nΗ καφεΐνη είναι ένα διεγερτικό που επηρεάζει άμεσα το κεντρικό νευρικό σας σύστημα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο πολύς καφές μπορεί να κάνει την καρδιά σας να χτυπά γρήγορα και να αισθάνεστε τους παλμούς στο κεφάλι. Αν έχετε ήδη αίσθημα άγχους, στρες ή είστε εξουθενωμένοι, ένας διπλός espresso δεν είναι η μακροπρόθεσμη λύση. Αντ’ αυτού, δοκιμάστε πιο φυσικές, μακροπρόθεσμες λύσεις, όπως η άσκηση και ο διαλογισμός για να νιώσετε γεμάτοι ενέργεια και ζωή.\nΑν απλά δεν μπορείτε να φανταστείτε την ζωή σας χωρίς τον πρωινό καφέ σας, δοκιμάστε να έχετε μια πιο προσεκτική σχέση με τον καφέ. Νοιώστε την έντονη μυρωδιά και γεύση του ενώ τον απολαμβάνετε στην αγαπημένη σας κούπα. Με την πάροδο του χρόνου ίσως βρείτε το τελετουργικό πιο αναγκαίο από ό, τι τον ίδιο τον καφέ.\nΗ κίνηση βοηθά πολύ στην αύξηση της διάθεσης και της μνήμης, δρα ενάντια στο στρες και προστατεύει τις δεξιότητες της σκέψης. Είτε κάνετε ποδήλατο, πηγαίνετε για ένα σύντομο τρέξιμο, ή κάνετε μερικά λεπτά γιόγκα, μάθετε να χρησιμοποιείτε την κίνηση σαν ένα τρόπο για την ανακούφιση από το στρες, όταν αισθάνεστε ότι αυτό συσσωρεύεται.\nΗ άσκηση το πρωί μπορεί να σας βοηθήσει στο ρυθμό που θα έχετε την υπόλοιπη ημέρας σας και να οξύνει την εστίασή σας. Πρέπει να αναφέρουμε εδώ ότι οι σούπερ επιτυχημένοι άνθρωποι τείνουν να γυμνάζονται το πρωί. Προσπαθήστε να έχετε μόλις 10 επιπλέον λεπτά μέτριας άσκησης κάθε μέρα και προσπαθήστε σιγά σιγά να φτάσετε τα συνιστώμενα 30 λεπτά καθημερινά.\n5. Απολαύστε την σιωπή\nΤο συναντάμε πολύ συχνά αυτό : Κάθε άρθρο που αναφέρεται στην αλλαγή της ζωής σας κηρύττει τις θεραπευτικές δυνάμεις του διαλογισμού, αλλά αυτό είναι επειδή λειτουργεί πραγματικά. Περίπου το 80 τοις εκατό των επισκέψεων στον γιατρό είναι για προβλήματα που σχετίζονται με το άγχος. Αυτό μεταφράζεται σε πολύ χρόνο και χρήματα που δαπανώνται για να αντιμετωπιστούν θέματα που θα μπορούσαν να αποφευχθούν, εάν όλοι ασκούνταν στο να φροντίζουν τον εαυτό τους μέσω του διαλογισμού.\nΟ διαλογισμός μπορεί να μειώσει το στρες, να ενισχύσει το ανοσοποιητικό, να βελτιώσει τον ύπνο και ενδεχομένως, να αυξήσει την ευτυχία. Ακόμα και μόλις 5 λεπτά διαλογισμού μπορεί να φωτίσουν την ημέρα σας. Πλέον, οι άνθρωποι που διαλογίζονται, στην πραγματικότητα είναι πιο ορθολογικοί και έχουν λιγότερο άγχος όταν έρχονται αντιμέτωποι με προκλήσεις.\n6. Ακολουθήστε μια υγιή ρουτίνα φροντίδας για το δέρμα σας\nΕυτυχισμένο δέρμα ισούται με ένα ευτυχισμένο άτομο και όπως με οτιδήποτε άλλο, το να αποκτήσετε υγιείς συνήθειες φροντίδας για το δέρμα σας απαιτεί χρόνο. Υπάρχει ένα παλιό γνωμικό που λέει ότι χρειάζονται 21 ημέρες για να αποκτήσει κανείς μια συνήθεια. Ας πούμε απλά ότι η συνέπεια, η επανάληψη και η αγάπη για την νέα ρουτίνα σας θα κάνουν πολύ περισσότερα για την επιτυχία και το δέρμα σας από το να διαγράφετε ημέρες στο ημερολόγιο. Η επιπλέον στρώση concealer μπορεί να είναι μια γρήγορη λύση για τα κουρασμένα μάτια σας, αλλά οι πραγματικές αλλαγές του δέρματος είναι οι επενδύσεις που συμβαίνουν από μέσα.\nΨάξτε για προϊόντα και τροφές που προσφέρουν κάτι περισσότερο από την βελτίωση της επιδερμίδα σας. Ακολουθήστε ένα καθημερινό και νυχτερινό τελετουργικό φροντίδας του δέρματος που θα σας κάνει να αισθάνεστε υγεία και ομορφιά και με την πάροδο του χρόνου θα δείτε τα αποτελέσματα που θα συμβούν στο δέρμα σας άρα και στην διάθεσή σας.\n7. Λιμοκτονείστε το εγώ σας και θρέψτε την ψυχή σας\nΕίναι πολύ απλό: Κάντε πράγματα που σας κάνουν ευτυχισμένους. Επειδή κάτι φέρνει την αίσθηση της επιτυχίας, δεν σημαίνει απαραίτητα ότι σας γεμίζει με χαρά. Σίγουρα, η διαμονή αργά στη δουλειά μπορεί να είναι παραγωγική αλλά τροφοδοτεί την εξουθένωση και ίσως αποδειχθεί λιγότερο εποικοδομητική από λίγη ξεκούραση και χαλάρωση που άλλωστε την δικαιούστε.\nΑγοράστε τα παπούτσια που έχετε βάλει στο μάτι, προσφέρετε στον εαυτό σας ένα παγωτό στο μεσημεριανό διάλειμμα σας, ή περάσετε όλο το Σαββατοκύριακο με ένα μαραθώνιο κλασικών ταινιών. Ό, τι κι αν επιλέξετε, κάντε το γιατί σας κάνει ευτυχισμένους και όχι επειδή πρέπει.\n8. Ακούστε την διαίσθησή σας\nΑκούτε το ένστικτο σας όταν πρέπει να πάρετε μεγάλες αποφάσεις; Αν όχι, αρχίστε να το κάνετε. Το σώμα μας συχνά μας λέει τι χρειαζόμαστε πριν καταλάβουμε εμείς ότι το χρειαζόμαστε. Πάρτε έναν υπνάκο, όταν είστε κουρασμένοι. Πηγαίνετε ένα ταξίδι, αν νοιώθετε όρεξη για περιπλάνηση. Ρωτήστε τον εαυτό σας γιατί κάτι δεν πάει αρκετά καλά μέσα σας.\nΕκτός και αν είστε ένα ιδιαίτερα διαισθητικό άτομο, το να ακούτε το ένστικτό σας απαιτεί εξάσκηση. Ξεφύγετε από ό, τι σας προκαλεί, δώστε χώρο να αναπνεύσετε και γίνετε ειλικρινείς με τον εαυτό σας για τα συναισθήματά σας. Οι πιθανότητες είναι ότι ήδη ξέρετε τι χρειάζεστε, απλά πρέπει να ελαττώσετε ρυθμό για να ακούσετε.\n9. Ανακατέψτε τα πράγματα\nΗ διακοπή της καθημερινής ρουτίνας σας μπορεί να είναι μία από τις καλύτερες θεραπείες παγκόσμια για την κόπωση. Προκαλείτε τον εαυτό σας να κάνει κάτι εντελώς νέο μία φορά την εβδομάδα ή, εάν αισθάνεστε πραγματικά ενθουσιώδεις, μία φορά την ημέρα. Θα μπορούσε να είναι τόσο απλό όσο το περπάτημα μιας νέας διαδρομής προς την δουλειά σας ή αρχίζοντας το blog σας που όλο λέτε να ξεκινήσετε. Οι νέες εμπειρίες θα ανοίξουν το μυαλό σας για νέους τρόπους σκέψης και αντίληψης, που με τη σειρά τους θα σας κάνουν πιο ευτυχισμένους.\n10. Επενδύστε στα θετικά γύρω σας\nΤο χτίσιμο υγιών σχέσεων ξεκινά με το να είστε προσεκτικοί με τι και με ποιους γεμίζετε την ζωή σας. Μπορεί να φαίνεται δύσκολο να αλλάξετε εύκολα τις τοξικές σχέσεις μέσα στις οποίες έχετε μεγαλώσει όταν μάλιστα πρόκειται για φίλους ή την οικογένεια, το φαγητό, την εργασία, ή ακόμα και τον εαυτό σας. Επανεκτιμήστε τις σχέσεις σας και να είστε προσεκτικοί σχετικά με την αξία που προσθέτουν στη ζωή σας και την ευημερία. Οι άνθρωποι που έχουν επίγνωση των σχέσεών τους τείνουν να είναι πιο σίγουροι για τη δική τους κρίση.\n11. Μάθετε κάτι νέο\nΗ μάθηση μας κάνει ευτυχισμένους. Θα μπορούσε επίσης να μας βοηθήσει να ζήσουμε περισσότερο, να είμαστε ανοιχτόμυαλοι και πιο ικανοποιημένοι από την ζωή. Αν θέλετε να αρχίσετε από κάτι μικρό, δοκιμάστε κάτι να μάθετε παρακολουθώντας βίντεο στο YouTube από την άνεση του κρεβατιού σας. Αν σκέφτεστε για κάτι μεγαλύτερο, γραφτείτε σε κάποια δραστηριότητα για ένα τρίμηνο μέσω διαδικτύου. Ότι και να αποφασίσετε να μάθετε, ο εγκέφαλός σας θα σας ευχαριστεί που τον διατηρείτε νεανικό και σε εγρήγορση.\n12. Κρατήστε ημερολόγιο\nΓράφοντας σε ένα ημερολόγιο έχει αποδειχθεί ότι ανακουφίζει την πίεση, ενισχύει την κατανόηση και την σπίθα της δημιουργικότητας, συμβάλλει στην οικοδόμηση εμπιστοσύνης και σας ενθαρρύνει να ακολουθήσετε τους στόχους σας. Αυτό είναι μια πολύ μεγάλη θεραπεία για μια τόσο απλή πράξη. Αλλά μην πιέζετε τον εαυτό σας να γράφετε καθημερινά.\nΗ ίδια η διαδικασία της γραφής είναι πολύ πιο σημαντική από το πόσο συχνά ανοίγετε το ημερολόγιό σας. Κάντε στον εαυτό σας μια ερώτηση όπως ‘Πώς θέλω να είναι η ημέρα μου;’ και σημειώστε αυτά που έρχονται στο μυαλό σας. Αρχίστε να γράφετε μια- δυο φορές την εβδομάδα και τελικά θα ανυπομονείτε για αυτές τις εβδομαδιαίες συνεδρίες γραφής.\nhuffingtonpost , Tlstr\n12 αποτελεσματικοί τρόποι για να αλλάξετε τη ζωή σας όταν αισθάνεστε εξουθενωμένοι was last modified: 27 Αυγούστου, 2017 by sofia


Ομήρου Οδύσσεια Α΄ γυμνασίου : CaptainBook.gr - Το πιο ενημερωμένο ηλεκτρονικό βιβλιοπωλείο.\nΟ κύριος στόχος του βιβλίου αυτού είναι να βοηθήσει το μαθητή της Α΄ Γυμνασίου να εξοικειωθεί με τους όρους και την τεχνική της επικής ποίησης που συναντάμε στις ραψωδίες της Οδύσσειας, να γνωρίσει τον πολιτισμό της ομηρικής εποχής, μέσα από τους θεσμούς, τις ιδέες και τις αξίες της αρχαϊκής κοινωνίας και να προετοιμαστεί ικανοποιητικά για τα θέματα και τις εργασίες που υποδεικνύει το βιβλίο του μαθητή.\n- Ερωτήσεις και Απαντήσεις Εισαγωγής στην Επική Ποίηση - Οδύσσεια\n- Απαντήσεις στα θέματα για συζήτηση - εργασίες Εισαγωγής του σχολικού βιβλίου\n- Ανάλυση και Δομή των 28 ενοτήτων\n- Στοιχεία Αφηγηματικής Τεχνικής\n- Στοιχεία πολιτισμού της ομηρικής εποχής\n- Επεξεργασία Παράλληλων Κειμένων\n- Απαντήσεις στα θέματα για συζήτηση - εργασίες\n- Ανακεφαλαίωση της Οδύσσειας\n- Όροι και αφηγηματικές τεχνικές της Οδύσσειας\nISBN (10ψήφιο): 960-456-427-7


Πενθεί ο Roy Race, το θάνατο του "φίλου" του... - ΓΕΝΙΚΗ ΣΥΖΗΤΗΣΗ - GreekComics\nΠενθεί ο Roy Race, το θάνατο του "φίλου" του...\nΑπό Nikos Nikolaidis, Φεβρουαρίου 12 σε ΓΕΝΙΚΗ ΣΥΖΗΤΗΣΗ\nNikos Nikolaidis 310\nΑριθμός Μέλους: 33495\nΜαζί μας για: 164 Μέρες\nΣύνδεση: Σάββατο στις 06:27 μμ\nΔημοσιεύτηκε Φεβρουαρίου 12 (Επεξεργασία)\nΑπό σήμερα το πρωί το παγκόσμιο ποδόσφαιρο είναι φτωχότερο, μετά τη μεγάλη απώλεια του σπουδαίου Γκόρντον Μπανκς (που τον τελευταίο καιρό αντιμετώπιζε σοβαρά προβλήματα υγείας) σε ηλικία 81 ετών.\nΚαι σε περίπτωση που αναρωτιέστε τι σχέση έχει μία είδηση όπως αυτή, στα διεθνή νέα των... κόμικς, να σας θυμίσω τη μεγάλη φιλία, που, σύμφωνα με τους υπεύθυνους σεναριογράφους της σειράς "Roy of the Rovers" στο περιοδικό "Tiger' (εκδότης Barrie Tomlinson, συγγραφέας Tom Tully) συνέδεε τον εκλιπόντα με τον ηγέτη των Melchester Rovers, Roy Race.\nΟ Banks, όπως "μαρτυρεί" το εξώφυλλο που παραθέτω, με ημερομηνία 16 Οκτωβρίου 1971, είχε ήδη, πριν το μοιραίο για την καριέρα του ατύχημα, λάβει μέρος ως προσκεκλημένος star στην ύλη του εντύπου, ενώ οι εμφανίσεις του πύκνωσαν κατά την περίοδο 1972-73 (η καλλιτέχνης Yvonne Hutton τον είχε σχεδιάσει ως πρωταγωνιστή της σειράς) όταν, στην αληθινή του ζωή, βρισκόταν σε στάδιο αποθεραπείας.\nΚαι σίγουρα, όπως σε όλο το "νησί", οι σημαίες του γηπέδου της Melchester, δίπλα ακριβώς στον ποταμό Mel, θα κυματίζουν, σήμερα, μεσίστιες.\nΕπεξεργασία Φεβρουαρίου 12 από Nikos Nikolaidis\nΜεταφέρθηκε στην Γενική Συζήτηση, καθώς δεν είχε σχέση με τα Διεθνή Νέα που αφορούν καθαρά τα κόμικς!\nΚαλό θα ήταν κάποια στιγμή, μετά από τόσες διορθώσεις και συστάσεις από αρκετούς moderators, να μπαίνουν τα θέματα στις σωστές ενότητες από τον δημιουργό τους. Οι κατηγορίες που απαρτίζουν το φόρουμ είναι ξεκάθαρες σχετικά με το τι μπαίνει που.\n1 λεπτό πριν, Θρηνωδός είπε:\nΚαι τώρα εσύ, δηλαδή, περιμένεις να "τσιμπήσω", ενοχλημένος, να γράψω κάτι (όπως την άλλη φορά, ντε) ώστε να επανέλθεις απαντώντας: "Μα, εγώ καλόπιστα το έγραψα, εξάλλου και το... εικονίδιο με το μπυρο-κέρασμα το αποδεικνύει..." Πριιιιιιιιιιτς !\nΕ, δεν πειράζει, ας έχουν λίγη δουλειά και οι... "συμμαζευτές" του forum\n26 min ago , Nikos Nikolaidis said:\nΕδώ Νίκο, έχεις φάουλ... επειδή η Κοινότητα είναι μεγάλη και όλοι μας έχουμε ελάχιστο χρόνο, καλό θα ήταν - τουλάχιστον αυτοί που ενδιαφέρονται - να προσπαθούν να διευκολύνουν τη δουλειά όλων μας....\nΑπό την άλλη, διευκρινίζω κάτι απλό και αυτονόητο για το GC : όλοι είναι ευπρόσδεκτοι όσο κινούνται εντός των κανόνων. Αυτό το κάνεις Νίκο εκτός από το μικρό "ατόπημα" να βάζεις αναρτήσεις σε άσχετα μέρη ... κάτι που πιστεύω λύνεται με λίγη καλή θέληση. Ευχαρίστως, όποτε έχεις απορία για το που πάει κάτι, να σε καθοδηγήσω.\nΌσο έγραφα τα παραπάνω, υπήρξαν κάποιες απαντήσεις που "τις πήρε το ποτάμι" γιατί είχαν "διφορούμενο" και "προσωπικό" ύφος. Σε θέματα διαχείρησης ΔΕΝ υπάρχει προσωπικό θέμα αλλά καθαρά διαχειριστικό.\nΜα, αστειεύθηκα Γιώργο μου (γιαυτό έβαλα και το εικονίδιο και sorry αν δεν είναι το πιο κατάλληλο), "απαντώντας" ανώδυνα σε κάποιον που επιδιώκει να με εκνευρίσει και να με κάνει να παρεκτραπώ (είναι προφανές αυτό, θα το κατάλαβες και από τις απαντήσεις, που, ορθώς από μέρους σου, τις πήρε ο ποταμός Φυσικά και σέβομαι τον κόπο και το χρόνο που διαθέτουν εδώ οι διάφοροι υπεύθυνοι (moderators κλπ) Αν είναι δυνατόν, να κυριολεκτούσα...\nΈχω αναρτήσει πολλά θέματα εδώ και σπανίως κάπου "λαθεύω" (το... ατόπημα που γράφεις) αλλά και πάλι εξηγώ, δεν κάνω του κεφαλιού μου. Απαντώ σε σένα, όχι για να απολογηθώ αλλά διότι σέβομαι το εγχείρημα που εσύ δημιούργησες, με τη συμπαράσταση, φυσικά, όλων των υπολοίπων. Δε θα ήθελα Γιώργο να νοιώθω ότι κρίνομαι από διάφορους, που θα με περιμένουν στη γωνία, όπως λέμε, για να μου την... πουν, δε μου αξίζει και δεν αξίζει και στην Κοινότητα. Αν πιστεύεις ότι, πραγματικά, κάτι κερδίζει η Κοινότητα από τις συνεισφορές μου, κάνε κάτι για να μεταβληθεί αυτό το αναίτιο κλίμα σε βάρος μου. Ειλικρινά, δεν είμαστε τόσοι πολλοί ώστε κάποιοι να εξοβελίζονται δίχως, ουσιαστικά, λόγο\nΔεν υπάρχουν (όσο είμαι εγώ εδώ) και δεν θα υπάρχουν προσωπικές "προκαταλήψεις" και στησίματα στη γωνία από μέλη της ΔΟ για μέλη.\nΣίγουρα ο γραπτός λόγος παρερμηνεύεται εύκολα, ειδικά από άτομα που δεν γνωρίζονται μεταξύ τους (π.χ. το αστείο που μόλις ανέφερες ή η καλή διάθεση που μπορεί να έχει κάποιος modή μέλος αλλά να μη μπορεί να την εκφράσει σωστά)\nΣίγουρα το παρελθόν του κάθε μέλους στην Κοινότητα παίζει ρόλο αλλά προσπαθούμε όλοι (στη ΔΟ), να παίρνουμε τη κάθε περίπτωση ξεχωριστά και με καλή διάθεση.\nΣίγουρα το κάθε μέλος έχει το δικό του χαρακτήρα και τις δικές του συντεταγμένες που καταλαβαίνει, φέρεται, πράττει... αυτό κάνει το όλο εγχείρημα δύσκολο αλλά όταν πετυχαίνει, το αποτέλεσμα είναι πανέμορφο.\nΑς αφήσουμε λοιπόν τις "αμφιβολίες" πίσω μας, κανείς μας δεν έχει να χωρίσει τίποτα με κανέναν, όλοι μας θέλουμε να διασκεδάσουμε και να χαμογελάσουμε και αν κάποιος, κάπου, κάποτε, εκνευρίστηκε και είπε μια στραβή κουβέντα, ας την πάρει η λήθη.\nΗ παρέμβασή σου, εύχομαι να λειτουργήσει κατευναστικά και "κόντρα" σε παντός είδους προκαταλήψεις ή εμπάθειες, τις οποίες απεύχομαι. Για τον... "παλιόφιλό" μου τον Roy έγραψα, που έχασε σήμερα το φιλαράκι του (πάμπολλες εμφανίσεις είχε στη σειρά ο συχωρεμένος ο Gordon) και δεν περίμενα ουδείς να ασχοληθεί με αυτό, αλλά η κουβέντα να πάει αλλού. Ας είναι, ας το πάρει κι αυτό ο ποταμός και πάμε γι' άλλα


Πρώτη καταχώρηση: Τετάρτη, 17 Νοεμβρίου 2021, 12:55\nΣε μια νέα ανάλυση, οι ερευνητές διεξήγαγαν μια συγκεντρωτική ανάλυση δεδομένων από έξι μεγάλες μελέτες. Ανέλυσαν τα μεμονωμένα δεδομένα απέκκρισης νατρίου και καλίου, καθώς και τη συχνότητα εμφάνισης καρδιακών παθήσεων, συμπεριλαμβανομένης της στεφανιαίας νόσου (η οποία περιλαμβάνει τις καρδιακές προσβολές) και εγκεφαλικού επεισοδίου.\nΤα δεδομένα προήλθαν από πολλαπλά δείγματα ούρων 24 ωρών, τα οποία οι ερευνητές είπαν ότι είναι η πιο αξιόπιστη μέθοδος για την αξιολόγηση της πρόσληψης νατρίου ενός ατόμου. Τα δείγματα ελήφθησαν από περισσότερους από 10.000 γενικά υγιείς ενήλικες και η παρακολούθηση ήταν για εννέα χρόνια, κατά μέσο όρο.\nΜετά την τεκμηρίωση 571 εγκεφαλικών επεισοδίων, καρδιακών προσβολών και άλλων καρδιακών συμβάντων, η ερευνητική ομάδα συμπέρανε ότι η υψηλότερη πρόσληψη αλατιού συσχετίστηκε με υψηλότερο καρδιακό κίνδυνο με τρόπο δόσης-απόκρισης με ημερήσια πρόσληψη νατρίου που κυμαινόταν από 2.000 mg σε ορισμένα άτομα σε πάνω από 6.000 mg σε άλλα. Οι τρέχουσες διατροφικές κατευθυντήριες γραμμές των ΗΠΑ για τους Αμερικανούς συνιστούν στους ενήλικες να περιορίζουν την πρόσληψη νατρίου σε λιγότερο από 2.300 mg την ημέρα, δηλαδή περίπου 1 κουταλάκι του γλυκού επιτραπέζιο αλάτι.\nΗ νέα μελέτη διαπίστωσε, ότι για κάθε 1.000 mg ημερησίως αύξηση στην έκκριση νατρίου, ο κίνδυνος ενός ατόμου για καρδιακή νόσο αυξάνεται 18%. Αντίθετα, για κάθε 1.000 mg ημερησίως αύξηση της απέκκρισης καλίου, ο κίνδυνος καρδιακής νόσου ήταν 18% χαμηλότερος. Ως εκ τούτου, η υψηλότερη αναλογία νατρίου προς κάλιο συσχετίστηκε με αυξημένο καρδιαγγειακό κίνδυνο, κατέληξε η ερευνητική ομάδα.\n«Αυτή η μελέτη υπογραμμίζει τη σημασία της χρήσης ενός αξιόπιστου βιοδείκτη για τη μέτρηση της συνήθους πρόσληψης νατρίου και την αξιολόγηση της σχέσης της με τον καρδιαγγειακό κίνδυνο», δήλωσε ο Frank Hu, καθηγητής Διατροφής και Επιδημιολογίας, πρόεδρος του Τμήματος Διατροφής στο Harvard Chan School και ανώτερος συγγραφέας της μελέτης.\nΤα ευρήματα παρουσιάστηκαν στην ετήσια διαδικτυακή συνάντηση της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας και δημοσιεύτηκαν ταυτόχρονα στο New England Journal of Medicine.\nΤελευταία ενημέρωση: Τετάρτη, 17 Νοεμβρίου 2021, 12:55


Άρτα Archives - Agrocosmos.com\nΧρειάζεται να διευθετηθούν ορεινές διαδρομές και να υπάρξει βελτίωση της ενδο - συγκοινωνίας\n3 εβδομάδες πριν\tΘαλάσσιος, Τουρισμός\nΤης Άννας Στεργίου (annastergiou11@yahoo.com) Μπορεί να γίνει Ντουμπάι η …Ήπειρος; Πριν από μερικά χρόνια, όταν έλεγα, ότι η Ήπειρος έχει τεράστια περιθώρια τουριστικής ανάπτυξης, κάποιοι με κοιτούσαν τουλάχιστον με απορία, νομίζοντας πως λέω ανέκδοτα. Μόνο, που εγώ το εννοούσα. Κι όμως τα τωρινά στατιστικά στοιχεία δείχνουν του λόγου το αληθές. Η Ήπειρος μέσα σε […]


όσο θέλεις βρόντα...\nΔιαβάσαμε στην ηλεκτρονική εφημερίδα των Κυκλάδων Κοινή Γνώμη.gr απάντηση της 15.11.2016 του κ. Σουσούδη σε παλαιότερο έγγραφό μας σχετικά με την απ΄ευθείας ανάθεση της περιβόητης υδρογεωλογικής μελέτης για τον ΧΥΤΥ.\nΔεν θα σχολιάσουμε ότι για άλλη μια φορά ο κ. Δήμαρχος κρύβεται πίσω από το δάχτυλό του και αποφεύγει συστηματικά να απαντήσει με επίσημο έγγραφό του στον επικεφαλής της ελάσσονος αντιπολίτευσης κ. Γ. Καπάκη.\nΟ διάλογος και μάλιστα με τεκμηριωμένα επιχειρήματα του είναι άγνωστος.\nΑκολουθεί τον προσφιλή του κατηφορικό δρόμο της παραπληροφόρησης, του αυταρχισμού και της παγαποντιάς.\nΤσιμουδιά για το πώς σκαρφίστηκε να αναθέσει απ΄ευθείας σε αρεστό του μελετητή την υδρογεωλογική, αντί να προκηρύξει διαγωνισμό και να υποβληθούν προσφορές μελετών από γνωστά πανεπιστημιακά Ιδρύματα.\nΘα πρέπει να μάθει επιτέλους ότι η καραμέλα περί δήθεν εξεύρεσης λύσης πάση θυσία για χωροθέτηση του ΧΥΤΥ είναι κουτοπόνηρη και άκρως επικίνδυνη.\nΛύση στα μέτρα τα δικά του και των συμφερόντων που εκφράζει και θέλουν τον ΧΥΤΥ στην Πλούσκα, δεν μπορεί να είναι μια λύση αποδεκτή από όλους.\nO ρόλος της αντιπολίτευσης είναι να αναδεικνύει τα λάθη της διοίκησης και να εκφράζει την τοπική κοινωνία, κάτι που απέτυχε να κάνει μέχρι σήμερα η δημοτική αρχή Σουσούδη.\nΟι λύσεις για να είναι βιώσιμες, πρέπει πρωτίστως να είναι νόμιμες, λέξη άγνωστη στον κ.Δήμαρχο.\nΑς κοιτάξει τί λένε για τις μεθοδεύσεις του οι κάτοικοι της Υδρούσσας, ακόμα και οι δικοί του σύμβουλοι.\nΌσο για τον κ. Καπάκη που τόσο πολύ "απασχολεί" προσφάτως το τοπικό κατεστημένο, είναι πάντα κοντά στα προβλήματα των κατοίκων της Άνδρου με τη σεμνότητα που τον διακρίνει, παρά το βεβαρυmμένο πρόγραμμά του ως Γενικός Γραμματέας Πολιτικής Προστασίας της χώρας (θέση που πολλούς όψιμους φίλους του "ανησύχησε"), ασκώντας ουσιαστική αντιπολίτευση με καίρια ερωτήματα, όσο και αν ενοχλεί το φθαρμένο αυτοδιοικητικό περιβάλλον του νησιού μας.\nΌσοι ονειρεύονται την παραίτησή του, πλανώνται πλάνην οικτρά.\nΘα πρέπει να συμβιβαστούν με την ιδέα του.\n" ΆΝΔΡΟΣ ΤΗΣ ΖΩΉ ΜΑΣ"\nΑναρτήθηκε από ''' Άνδρος της Ζωής μας ''' στις Δευτέρα, Νοεμβρίου 21, 2016


Σε μεγάλη φόρμα ο Καρέλης – pes.gr\nHome / Αθλητισμός / Σε μεγάλη φόρμα ο Καρέλης\tΣε μεγάλη φόρμα ο Καρέλης\n85 Views Συγκλονιστικές είναι οι εμφανίσεις του Νίκου Καρέλη τις τελευταίες αγωνιστικές στο Βελγικό πρωτάθλημα. Ο Έλληνας διεθνής ξεκίνησε για τέταρτη σερί αγωνιστική βασικός με τη φανέλα της Γκένκ σκοράροντας δυο γκολ και έχοντας ακόμη ένα κερδισμένο πέναλτι στο ενεργητικό του ! Το πρώτο του γκολ μάλιστα ήταν καταπληκτικό, αφού κατάφερε με ψαλιδάκι να στείλει τη μπάλα αρχικά στο κάθετο δοκάρι και στη συνέχεια στα δίχτυα !\nΗ Γκένκ αν και ισοφαρίστηκε, στη συνέχεια, στην αναμέτρηση με την Βάασλαντ-Μπέβερεν κατάφερε όχι μόνο να πάρει ξανά κεφάλι στο σκορ, αλλά και να μετατρέψει τη βραδιά σε θρίαμβο συντρίβοντας την με το εμφατικό 6-1. Αυτή ήταν η πέμπτη εμφάνιση του Καρέλη με τη φανέλα της Γκένκ, έχοντας σκοράρει ήδη 4 τέρματα (1 στο κύπελλο). Τα κατορθώματα του βέβαια δεν σταματούν εκεί, καθώς για τρίτη φορά φέτος επιλέχθηκε στη ιδανική 11άδα της αγωνιστικής. Βλέποντας το αυτό οι άνρωποι της Βέλγικης ομάδας έχουν αρχίσει να τρίβουν τα χέρια τους με την τόσο πετυχημένη μεταγραφή του πρώην παίκτη του Παναθηναϊκού.\nΟ Καρέλης πάντως δείχνει να είναι σε μεγάλη φόρμα και να ανταπεξέρχεται σχετικά εύκολα στις υψηλές απαιτήσεις που έχουν προς το πρόσωπο του και μακάρι να συνεχίσει έτσι και να καθιερωθεί ως ένα απο τα καλύτερα επιθετικά όπλα της φαρέτρας της Γκενκ.\nΒελγικό πρωτάθλημα Γκένκ Καρέλης\t2016-02-16\nTagged with: Βελγικό πρωτάθλημα Γκένκ Καρέλης\nPrevious: Ράλι στο Χρηματιστήριο με τις τράπεζες στο τιμόνι\nNext: Στη λίστα των Καβαλίερς κι ο Κουφός


40/ήμερο Μνημόσυνο ΣΟΦΙΑΣ ΓΕΩΡΓ. ΦΙΛΗ, (στις 2021-05-30 09:30:00) - Μεγρέμης Οίκος Τελετών\nΣΟΦΙΑΣ ΓΕΩΡΓ. ΦΙΛΗ\nθα τελέσουμε στον Ιερό Ναό Κοιμήσεως της Θεοτόκου Λίμνης\nΜαντινείας την Κυριακή 30 Μαΐου 2021 & ώρα 9:30 π.μ.\nΠαναγιώτης & Αγγελική Φίλη\nΒασιλική & Γεώργιος Μουζάκης\nΓεώργιος, Μάριος – Νεκτάριος & Σοφιανός Παν. Φίλης\nΑργυρώ & Αλέξανδρος Γεωργ. Μουζάκης\nΚατηγορίεςΚηδεία40/ήμερο ΜνημόσυνοΕτήσιο Μνημόσυνο ΤοποθεσίεςΙ.Ν. Αγίου Δημητρίου, ΚαλτεζέςΙ.Ν. Αγίας Τριάδος, Δάφνη ΚαλαβρύτωνΙ.Ν. Αγίου Γεωργίου, ΠαλλαντίουΙ.Ν. Προφήτη Ηλία, ΤρίποληΙ.Ν. Αγίου Νικολάου, ΧαλάνδριΙ.Ν. Κοιμήσεως της Θεοτόκου, ΧρυσοβίτσιΙ.Ν. Αγίου Τρύφωνα, ΒυτίναΙ.Ν. Γεννέσιον της Θεοτόκου, ΚολλίνεςΙ.Ν. Αγίου Δημητρίου, ΜάναριΙ.Ν. Τιμίου Προδρόμου, ΛεβίδιΙ.Ν. Αγίου Γεωργίου, Τρόπαια ΓορτυνίαςΙ.Ν. Μεταμορφώσεως του Σωτήρος, Αλέα ΤεγέαςΙ.Ν. Αγίας Τριάδας, ΒαθειάΙ.Ν. Αγίου Γεωργίου, Δρακοβούνι ΓορτυνίαςΙ.Ν. Ευαγγελίστριας, Νεστάνη ΜαντινείαςΙ.Ν. Αγίου Δημητρίου, ΚάνδαλοςΙ.Ν. Μεταμορφώσεως του Σωτήρος, Καμάρα ΜεγαλόποληςΙ.Ν. Αγίου Γεωργίου, Ελαιοχώρι ΚυνουρίαςΙ.Ν. Αγίου Γεωργίου, ΚαμενίτσαΙ.Ν. Αγίας Πελαγίας, ΠέλαγοςΙ.Ν. Ζωοδόχου Πηγής, Άγιος Σώστης ΤεγέαςΙ.Ν. Αγίων Κωνσταντίνου & Ελένης, Άγιος Κωνσταντίνος (Μαντζαγρά)Άγιος Γεώργιος, Α. Καλό Νερό ΜεσσηνίαςΙ.Ν. Αγίου Γεωργίου (Κοιμητήριο), Αμαρούσιο ΑττικήςΙ.Ν. Αγίου Δημητρίου, Μαίναλο ΜαντινείαςΙ.Ν. Αναλήψεως Κυρίου, Βριλήσσια ΑττικήςΙ.Ν. Αγίου Αλεξάνδρου, Κάτω Ασέα ΜαντινείαςΙ.Ν. Αγίου Γεωργίου, ΑγιωργίτικαΙ.Ν. Αγίας Παρασκευής, ΣαρακίνιΙ.Ν. Τιμίου Προδρόμου, Λουτρά Ηραίας ΓορτυνίαςΙ.Ν. Αγίου Νικολάου, Κάψια ΜαντινείαςΙ.Ν. Αγίων Κωνσταντίνου & Ελένης, Κάτω Δολιανά ΚυνουρίαςΙ.Ν. Υπαπαντής του Σωτήρος, Επισκοπή ΤεγέαςΙ.Ν. Εγέρσεως Του Λαζάρου, Μάκρη ΤρίποληςΙ.Ν. Αγίων Κων/νου & Ελένης, Τζίβα ΤεγέαςΙ.Ν. Αγίου Δημητρίου, Κώμη ΜαντινείαςΙ.Ν. Αγίου Νικολάου, ΠαλλάντιοΙ.Ν. Των Παμμεγίστων Ταξιαρχών, Νέα ΣμύρνηΙ.Ν. Ευαγγελιστού Μάρκου, ΠέλαγοςΤρίποληΙ.Ν. Γενέσιον της Θεοτόκου, ΒυτίναΙ.Ν. Μεταμορφώσεως του Σωτήρος, ΤρίποληΙ.Ν. Αγίων Πέτρου & Παύλου, Γιοκαραίικα ΤεγέαςΙ.Ν. Αγίου Γεωργίου, Αλεποχώρι ΜαντινείαςΙ.Ν. Αγίου Γεωργίου, ΠιάναΙ.Ν. Αγίων Κωνσταντίνου & Ελένης, ΚαστάνιτσαΙ.Ν. Τιμίου Προδρόμου, Λαγκάδια ΓορτυνίαςΙ.Ν. Αγίας Τριάδος, Αγρίδι ΓορτυνίαςΙ.Ν. Αγίου Νικολάου, Παναγιά ΓορτυνίαςΙ.Ν. Αγίου Γεωργίου, ΡοεινόΙ.Ν. Αγίας Τριάδος, Νέα ΚηφισιάΙ.Ν. Κοιμήσεως της Θεοτόκου, Νέα Χώρα ΚαστρίουΙ.Ν Αγίου Γεωργίου, Καλλιάνι ΓορτυνίαςΙ.Ν. Κοιμήσεως της Θεοτόκου, Σέρβος ΓορτυνίαςΙ.Ν. Αγίου Δημητρίου, Δραγώγι ΟλυμπίαςΙ.Ν. Αγίας Παρασκευής, Τουθόα ΓορτυνίαςΙ.Ν. Αγίου Γεωργίου, Παρθένι ΜαντινείαςΙ.Ν. Αγίου Αθανασίου, Σβωλέικα ΤεγέαςΙ.Ν. Αγίου Τρύφωνα, ΓλυφάδαΙ.Ν. Αγίου Νικολάου, Ασέα ΜαντινείαςΙ.Ν. Υπαπαντής Του Κυρίου, Φούσκαρη ΓορτυνίαςΙ.Ν. Αγίας Παρασκευής, ΑλωνίσταιναΙ.Ν. Αγίου Δημητρίου, ΔάραΙ.Ν. Ευαγγελιστρίας, ΤρίποληΙ.Ν. Κοιμήσεως της Θεοτόκου, Στενό ΜαντινείαςΙ.Ν. Αγίου Αθανασίου, ΒλαχέρναΙ.Ν. Αγίας Παρασκευής, Κ. Ηλιούπολη ΑττικήςΙ.Ν. Αγίου Γεωργίου, Δεμίρι ΤεγέαςΙ.Ν. Αγίου Δημητρίου, ΒούρβουραΙ.Ν. Κοιμήσεως της Θεοτόκου, Λίμνη ΜαντινείαςΙ.Ν. Κοιμήσεως της Θεοτόκου, Ασέα ΜαντινείαςΙ.Ν. Αγίων Θεοδώρων, ΒαλτεσινίκοΙ.Ν. Αγίου Νικολάου, Αρτεμίσιο ΜαντινείαςΙ.Ν. Ευαγγελιστρίας, Σιλίμνα ΜαντινείαςΙ.Ν. Αγίου Νικολάου, ΑλέαΙ.Ν. Αγίου Βασιλείου, ΆργοςΙ.Ν. Αγίας Τριάδος, ΒλαχόραφτηΙ.Ν. Κοιμήσεως της Θεοτόκου, Γαρέα ΤεγέαςΙ.Ν. Μεταμορφώσεως Του Σωτήρος, ΜεγαλόποληΙ.Ν. Αγίας Μαρίνας, Ηλιούπολη ΑττικήςΙ.Ν. Αγίου Γεωργίου, ΛεβίδιΙ.Ν. Αγίου Γεωργίου, Ωριά ΚυνουρίαςΙ.Ν. Νεομάρτυρος Δημητρίου, ΤρίποληΙ.Ν. Αγίων Θεοδώρων, Κώμη ΜαντινείαςΙ.Ν. Αγίας Κυριακής, ΔημητσάναΙ.Ν. Αγίου Δημητρίου, Ράφτης ΓορτυνίαςΙ.Ν. Αγίου Νικολάου, Αχλαδόκαμπος ΑργολίδαςΙ.Ν. Τιμίου Ιωάννου Προδρόμου, Πυργάκι ΓορτυνίαςΙ.Ν. Αγίου Γεωργίου, Λιθοβούνια ΤεγέαςΙ.Ν. Αγίας Τριάδος, Ψάρι ΜεσσηνίαςΙ.Ν. Αγίου Δημητρίου, Σκοτάνη ΑχαϊαςΙ.Ν. Τιμίου Προδρόμου, Μαυρογιάννης ΜαντινείαςΙ.Ν. Ευαγγελιστρίας, Καρύταινα ΜεγαλόποληςΙ.Ν. Αγίου Γεωργίου, Πικέρνι ΜαντινείαςΙ.Ν. Αγίου Ιωάννη, Ρίζες ΤεγέαςΙ.Ν. Ζωοδόχου Πηγής, Κανδήλα ΜαντινείαςΙ.Ν. Αγίας Τριάδος, Πουρναριά ΓορτυνίαςΙ.Ν. Ζωοδόχου Πηγής, Δούκα Βρύση ΑργολίδαςΙ.Ν. Αγίων Αναργύρων, Λαγκάδια ΓορτυνίαςΙ. Ν. Εισοδίων της Θεοτόκου, Φαρακλάδα ΤριφυλίαςΙ.Ν. Κοιμήσεως της Θεοτόκου, Δροσοπηγή ΚορινθίαςΙ.Ν. Κοιμήσεως της Θεοτόκου, ΒλαχοκερασιάΙερά Μονή Γοργοεπηκόου, ΝεστάνηΙ.Ν. Αγίου Νικολάου, Μαγούλα ΤεγέαςΙ.Ν. Αγίου Βασιλείου, ΤρίποληΙ.Ν. Αγίου Νικολάου, Αμαρούσιο ΑττικήςΙ.Ν. Αγίου Γεωργίου, Στεμνίτσα ΓορτυνίαςΙ.Ν. Αγίου Βλασίου, Φίλια ΚαλαβρύτωνΙ.Ν. Αγίας Κυριακής, Κάνδαλος ΤεγέαςΙ.Ν. Αγίου Χαραλάμπους, ΧωτούσαΙ.Ν. Αγίου Γεωργίου, Ολομάδες Βαλτεσινίκου ΓορτυνίαςI.N. Νεομάρτυρος Δημητρίου, Μερκοβουνί ΤρίποληΙ.Ν. Κοιμήσεως της Θεοτόκου, Στεμνίτσα ΓορτυνίαςΙ.Ν. Αγίου Δημητρίου, ΛευκοχώριΙ.Ν. Αγίας Αικατερίνης, ΤρίποληΙ.Ν. Αγίων Πάντων, ΒυτίναΙ.Ν. Τιμίου Προδρόμου, ΔόριζαΙ.Ν. Αγίου Ιωάννου Χρυσοστόμου, ΛουκάΙ.Ν. Αγίου Αθανασίου, Καμάρι ΤεγέαςΙ.Ν. Αγίου Χαραλάμπους, ΔημητσάναΙ.Ν. Παναγίας, ΑγιωργίτικαΙ.Ν. Αγίας Μαρίνας, Καλονέρι ΓορτυνίαςΙ.Ν. Τιμίου Προδρόμου, Καράτουλα ΚυνουρίαςΙ.Ν. Αγίου Ραφαήλ, ΤρίποληΙ.Ν. Αγίου Αθανασίου, Θεόκτιστο ΓορτυνίαςΙ.Ν. Αγίας Κυριακής, Στρίγκος ΤεγέαςΙ.Ν. Αγίου Νικολάου της Ιεράς Μονής Βαρσών, ΝεοχώριΙ.Ν. Παναγίας, Κανδήλα ΜαντινείαςΙ.Ν. Αγίων Θεοδώρων, Θεόκτιστο ΓορτυνίαςΙ.Ν. Κοιμήσεως της Θεοτόκου, ΠερδικόβρυσηΚοιμητήριο, Άγιοι Ανάργυροι ΑττικήςΙ.Ν. Αγίου Τρύφωνα, ΒαλτεσινίκοΙ.Ν. Αγίας Τριάδος, ΑθήναιοΙ.Ν. Των Παμμεγίστων Ταξιαρχών, Λαγκάδια ΓορτυνίαςΙ.Ν. Αγίου Νικολάου, Μανθυρέα ΤεγέαςΙ.Ν. Εισοδίων Της Θεοτόκου, Θεισόα ΗλείαςΙ.Ν. Κοιμήσεως της Θεοτόκου, Κυπαρίσσι ΛακωνίαςΙ.Ν. Των Παμμεγίστων Ταξιαρχών, ΛεβίδιΙ.Ν. Αγίων Κωνσταντίνου & Ελένης, Αρτεμίσιο ΜαντινείαςΙ.Ν. Αγίου Νικολάου, Κάτω Δολιανά ΚυνουρίαςΙ.Ν. Κοιμήσεως της Θεοτόκου, ΘάναΙ.Ν. Αγίου Δημητρίου, Στάδιο ΤεγέαςΙ.Ν. Ζωοδόχου Πηγής, Κεφαλάρι ΑργολίδοςΙ.Ν. Αγίας Παρασκευής, Καρυές ΛακωνίαςΙ.Ν. Αγίου Δημητρίου, Αχλαδόκαμπος ΑργολίδαςΙ.Ν. Τιμίου Προδρόμου, ΞηροκαρίταιναΙ.Ν. Αγίας Τριάδος, Νυμφασία ΓορτυνίαςΙ.Ν. Αγίου Δημητρίου, ΧωτούσαΙ.Ν. Αγίου Βασιλείου, Άγιος Βασίλειος ΤρίποληςΙ.Ν. Αγίας Τριάδος, ΧολαργόςΙ.Ν. Κοιμήσεως της Θεοτόκου, Νεοχώρι ΜαντινείαςΙ.Ν. Αγίου Σπυρίδωνος, Ρίζες ΤεγέαςΙ.Ν. Τιμίας Ζώνης, Καρδαρά ΜαντινείαςΙ.Ν. Αγίου Τρύφωνα, ΤρίποληΙ.Ν. Αγίου Αθανασίου, Βουνό ΤεγέαςΙερά Μονή Επάνω ΧρέπαςΙ.Ν. Αγίου Αθανασίου, Ρίζες ΤεγέαςΙ.Ν. Αγίου Βλασίου, Φούσκαρη ΓορτυνίαςΙ.Ν. Κοιμήσεως της Θεοτόκου, Εύανδρο ΤρίποληςΙ.Ν. Αγίου Νικολάου, 'Ακοβα ΆργουςΙ.Ν. Κοιμήσεως της Θεοτόκου, ΒαλτέτσιΙ.Ν. Αγίου Νεκταρίου, Βουνό ΤεγέαςΙ.Ν. Κοιμήσεως της Θεοτόκου, Αρχαία ΟλυμπίαΙ.Ν. Γενέσιον της Θεοτόκου, ΦτέρηΙ.Ν. Αγίου Τρύφωνα, ΒλαχέρναΙ.Ν. Των Παμμεγίστων Ταξιαρχών, ΤρίποληΙ.Ν. Αγίου Νικολάου, ΠάπαρηΙ.Ν. Αγίας Κυριακής, Ψηλή Βρύση ΤεγέαςΙ.Ν. Αγίας Βαρβάρας, ΤρίποληΆγιος Νίκωνας, ΣπάρτηΙ.Ν. Αγίας Τριάδος, Ζευγολατιό ΜαντινείαςΙ.Ν. Αγίου Δημητρίου, ΤρίποληΙ.Ν. Αγίων Αποστόλων Πέτρου & Παύλου, Άγιος ΠέτροςΙ.Ν. Αγίας Τριάδος, ΣτέρναΙ.Ν. Αγίου Αντωνίου, ΣάγκαΙ.Ν. Παναγίας, Έλατος ΚυνουρίαςΙ.Ν. Αγίου Βασιλείου, Άγιος Δημήτριος (Μπραχάμι)Ι.Ν. Παναγίας Γιάτρισσας, ΤρίποληΙ.Ν. Αγίου Νικολάου, ΚαστρίΙ.Ν. Αγίου Ανδρέα (Κοιμητήριο), Βούλα ΑττικήςΙ.Ν. Αγίων Κωνσταντίνου & Ελένης, Ψηλή Βρύση ΤεγέαςΙ.Ν. Κοιμήσεως της Θεοτόκου, Μεσορράχη ΚυνουρίαςΙ.Ν. Αγίου Νεκταρίου, Βούλα ΑττικήςΙ.Ν. Μεταμορφώσεως του Σωτήρος, ΚαστάνιτσαΙ.Ν. Αγίου Νικολάου, Δεκάζειο Γηροκομείο ΤρίποληςΙ.Ν. Τιμίου Προδρόμου, ΠερθώριΙ.Ν. Αγίου Ανδρέα, Καρυές ΛακωνίαςΙ.Ν. Αγίου Νικολάου (Κοιμητήριο), ΚαμενίτσαΙ.Ν. Αγίου Δημητρίου, Έλατος ΚυνουρίαςΙ.Ν. Αγίου Δημητρίου, Αραχαμίτες ΜαντινείαςΙ.Ν. Της Του Θεού Σοφίας, ΘεσσαλονίκηΙ.Ν. Αγίου Νικολάου, Λιανός ΜαντινείαςΙ.Ν. Αγίου Νικολάου, Σκοπή ΤρίποληςΙ.Ν. Κοιμήσεως Της Θεοτόκου (Κοιμητήριο), Μανθυρέα ΤεγέαςΙ.Ν. Κοιμήσεως της Θεοτόκου, Ηράκλειο ΑττικήςΙ.Ν. Μεταμορφώσεως του Σωτήρος, Σημιάδες ΜαντινείαςΙ.Ν. Αγίου Νικολάου, Ριζοσπηλιά ΓορτυνίαςΙ.Ν. Των Παμμεγίστων Ταξιαρχών, Κανδήλα ΜαντινείαςΙ.Ν. Αγίου Ιωάννου, Άκρα ΤεγέαςΙ.Ν. Αγίου Νικολάου, Άνω ΔαβιέςΙ.Ν. Αγίου Νικολάου, Νεστάνη ΜαντινείαςΙ.Ν. Αγίου Νικολάου, Βυζίκι ΓορτυνίαςΙ.Ν. Αγίας Κυριακής, Κερασίτσα ΤεγέαςΙ.Ν. Αγίου Ευσταθίου, Λαγκάδια ΓορτυνίαςΙ.Ν. Ευαγγελιστρίας, Κερασίτσα ΤεγέαςΙ.Ν. Αγίου Αθανασίου, Άγιος ΙωάννηςΙ.Ν. Αγίου Δημητρίου, Στρίγκος ΤεγέαςΙ.Ν. Αγίου Νικολάου, Μηλιά ΜαντινείαςΚοιμητήριο Αγίας Τριάδας, ΤρίποληΙ.Ν. Αγίων Κωνσταντίνου & Ελένης, Οικισμός Ρούσσι Λεβιδίου


Απεργία και συγκέντρωση έξω από τα ΤΕΠ του Παναρκαδικού Νοσοκομείου | Arcadia SPOT\nΜε ανακοίνωση της η Ένωση Γιατρών ΕΣΥ Νομού Αρκαδίας γνωστοποίησε ότι την Πέμπτη 24 Σεπτεμβρίου 2020, και ώρα 1:00 το μεσημέρι θα πραγματοποιηθεί συγκέντρωση έξω από τα ΤΕΠ του Παναρκαδικού και εξόρμηση στα τμήματα του νοσοκομείου στα πλαίσια 24ωρης απεργίας.\nΜΕ ΦΙΕΣΤΕΣ ΚΑΙ ΧΕΙΡΟΚΡΟΤΗΜΑΤΑ\nΔΕ ΘΩΡΑΚΙΖΕΤΑΙ ΤΟ ΔΗΜΟΣΙΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΥΓΕΙΑΣ!\nΒρισκόμαστε στο 2ο κύμα πανδημίας με εκατοντάδες κρούσματα καθημερινά όπου ήδη το\nΕΣΥ έχει αρχίσει να ‘’ζορίζεται’’, όπως παραδέχεται και η ίδια η κυβέρνηση, με τα μεγαλύτερα\nνοσοκομεία της Αττικής και τις αντίστοιχες ΜΕΘ να βρίσκονται λίγα βήματα πριν την πληρότητα…\nΠαρόλα αυτά συνεχίζουμε με μεγάλη αγωνία να βλέπουμε και το Παναρκαδικό στην ίδια ακριβώς\nαπαράδεκτη κατάσταση με πρωτύτερα. Ακόμη και σήμερα δεν έχουν εξασφαλιστεί μοριακός\nαναλυτής και επάρκεια σε αντιδραστήρια, αναγκάζοντας πολλούς να στραφούν σε ιδιωτικά\nεργαστήρια που, ως δια μαγείας, εξοπλιστήκαν ήδη από το καλοκαίρι. Η κατάσταση χειροτέρεψε\nειδικά και μετά την εξαγγελία του Ε.ΚΕ.Α., στις αρχές Σεπτέμβρη, για αναστολή διενέργειας τεστ\nκορονοϊού, λόγω έλλειψης αντιδραστηρίων.\nΤαυτόχρονα μεγάλος προβληματισμός εγείρεται για την στελέχωση-λειτουργία του μοριακού\nαναλυτή, αφού το όποιο προσωπικό θα προέλθει από μετακίνηση από τα ήδη υποστελεχωμένα\nεργαστήρια του νοσοκομείου. Συγκεκριμένα αυτή την στιγμή υπηρετούν 9 τεχνολόγοι, 2 βιολόγοι\nκαι 3 γιατροί από τους οποίους η μία συνταξιοδοτείται στον επόμενο μήνα. Προσωπικό που με\nδυσκολία δηλαδή επαρκεί για να λειτουργήσει το αιματολογικό, βιοχημικό και μικροβιολογικό\nεργαστήριο, που συνεπώς δεν θα δύναται να λειτουργήσει τον μοριακό αναλυτή σε 24ωρη βάση με\nότι αυτό θα συνεπάγεται για τα επείγοντα χειρουργεία και τις εισαγωγές που θα γίνονται τις\nΌμως ακόμη και αν πιστέψουμε ότι κάνουν το καλύτερο δυνατό για τη διαχείριση της\nπανδημίας, η αλήθεια ‘’σπάει κόκαλα’’ όταν αναλογισθούμε ότι η ΜΕΘ του Παναρκαδικού, ακόμη\nκαι σήμερα, λειτουργεί μόνο με 4 κλίνες, από την δύναμη των 6 που μπορεί να υποστηρίξει, διότι\nδεν εξοπλίστηκε ποτέ με τους δυο απαραίτητους αναπνευστήρες. Με απόγνωση είδαμε να\nφτάνουν πριν από μήνες 2 πανάρχαιοι αναπνευστήρες του 1980, που δεν γινόταν να\nλειτουργήσουν με ασφάλεια λόγω παλαιότητας, οι οποίοι μάλιστα ήταν και δανεικοί από αποθήκη\nΤαυτόχρονα πολλά τμήματα παραμένουν υποστελεχωμένα από προσωπικό και, πολλές\nφορές, χωρίς τον απαραίτητο εξοπλισμό. Χαρακτηριστικά, το Ακτινολογικό τμήμα δεν μπορεί να\nκαλύψει το 25% των ενεργών εφημεριών του νοσοκομείου, λόγω του ότι υπηρετούν μόνο τρεις\nακτινολόγοι και ταυτόχρονα να αδυνατεί να λειτουργήσει τον Μαγνητικό τομογράφο και τους\nυπερήχους. Αντίστοιχη κατάσταση επικρατεί στην Καρδιολογική όπου υπηρετούν μόνο 4\nειδικευμένοι (ένας μόνιμος και τρείς επικουρικοί) με αποτέλεσμα το αιμοδυναμικό να λειτουργεί\nΜΟΝΟ 2 πρωινά την εβδομάδα. Ενώ έχει συμβεί να ανασταλεί και η λειτουργία του ακόμη και\nγια ολόκληρες εβδομάδες λόγω έλλειψης αναλώσιμων, όπως έγινε το καλοκαίρι. Σε παρόμοια\nκατάσταση υποστελέχωσης είναι πολλά ακόμη τμήματα ενώ άλλα θα βρεθούν στην ίδια\nκατάσταση στα αμέσως επόμενα χρόνια, λόγω της επικείμενης συνταξιοδότησης του ήδη\nυπηρετούντος προσωπικού, όπως η χειρουργική κλινική που το 2022 θα έχουν συνταξιοδοτηθεί οι\nτέσσερεις στους πέντε μόνιμους ιατρούς.\nΤραγική είναι και η κατάσταση στα ΚΥ όπου λείπουν βασικές ειδικότητες κυρίως από μη\nιατρικό προσωπικό με αποτέλεσμα η παροχή υπηρεσιών υγείας να γίνεται Γολγοθάς!\nΧαρακτηριστικά στο ΚΥ Δημητσάνας υπηρετούν μόνο 2 επικουρικοί οδηγοί, εκ των οποίων ο\nένας απολύεται το Φλεβάρη, και στο ΚΥ Τροπαίων υπηρετεί μόνο ένας επικουρικός οδηγός με\nαποτέλεσμα επείγοντα περιστατικά πολλές φορές να χρειάζεται να περιμένουν να υπάρξει\nδιαθέσιμο ΕΚΑΒ από την Τρίπολη. Σε κανένα από τα ΚΥ αυτά δεν υπάρχει ακτινολόγος για να\nλειτουργήσει τα υπάρχοντα μηχανήματα και ομοίως δεν υπάρχουν εξοπλισμένα μικροβιολογικά εργαστήρια, με αποτέλεσμα οι ασθενείς να πρέπει να μετακινηθούν στο Παναρκαδικό ή να\nστραφούν σε ιδιώτες.\nΑποδεικνύεται πως οι ελλείψεις είναι πολύ πίσω ακόμη και από τις επείγουσες ανάγκες, έργο\nπου οφείλεται στη διαχρονική πολιτική όλων των προηγούμενων και τωρινών κυβερνήσεων, στο\nόνομα του περιορισμού των κρατικών εξόδων. Είναι χαρακτηριστικό ότι δεν έχουν γίνει προσλήψεις μόνιμου μη ιατρικού προσωπικού από το 2018, ενώ η μόνη πρόσληψη ιατρικού προσωπικού αφορούσε 208 ιατρούς στα ΤΕΠ πανελλαδικά, όταν οι ελλείψεις γιατρών φτάνουν τις 6.000.\nΑκόμη και οι 1209 προσλήψεις που προπαγανδίζει η ΝΔ, δεν αφορούν ιατρικό προσωπικό\nκαι συγκεκριμένα για το Παναρκαδικό υπολογίζονται να είναι ΜΟΝΟ 9 θέσεις (3 νοσηλευτών, 2\nτραυματιοφορέων, 1 βοηθού νοσηλευτή, 1 τεχνολόγου-ακτινολόγου, 1 μάγειρα, 1 απολυμαντή-κλιβανιστή). Όσο αφορά στις προσλήψεις επικουρικών, απαντάμε στην κυβέρνηση πως δεν καλύπτονται οι τραγικές αυτές ελλείψεις με προσωπικό το οποίο θα δουλεύει για 1 και 2 χρόνια και μετά θα απολύεται, διακόπτοντας έτσι την μεταβίβαση της γνώσης και της εμπειρίας του επαγγέλματος. Με προσωπικό που ανανεώνεται συνεχώς και χρειάζεται αντικειμενικά τους\nπρώτους 2 με 3 μήνες να προσαρμοστεί-εκπαιδευτεί στο νέο τμήμα που τοποθετείται. Με\nπροσωπικό με πετσοκομμένα δικαιώματα που θα έχει συνεχώς το άγχος της απόλυσης και θα είναι «περαστικό».\nΔεν θα ανεχθούμε άλλο να καλύπτονται όλες αυτές οι ελλείψεις στις δικές μας πλάτες είτε με\nμετακινήσεις προσωπικού είτε με υπερ-εφημέρευση. Δεν θα ανεχθούμε άλλο να παίζουν με το\nεπάγγελμά μας και με τις ζωές των ασθενών μας, για εξοικονομείται κρατικό χρήμα και να δίνεται\nμε τη σέσουλα στις μεγάλες επιχειρήσεις, όπως ανακοίνωσε άλλωστε και ο πρωθυπουργός από τη ΔΕΘ εξαγγέλλοντας 1,14 δις ευρώ σε φοροαπαλλαγές και επιδοτήσεις.\nΧρειάζεται τώρα οι υγειονομικοί με μαζική συμμετοχή στην 24ωρη απεργία να απαιτήσουμε:


ΜΕ ΑΦΟΡΜΗ...: ΔΟΛια Δημοσιογραφία...\nΠάντως μη τις "χτυπάς" έτσι τις εφημερίδες! Όσοι έχουν γάτες και σκύλους ξέρουν την αξία τους! Επίσης είναι θαυμάσιες για επίστρωση του πάτου κλουβιού καναρινιού. Και εμείς τις μαζεύουμε για το τζάκι. Τσαλακωμένη εφημερίδα με λίιιιγο οινόπνευμα, φρύγανα, κορμοί εκατέρωθεν και ξυλαράκια πάνω από τα φρύγανα και έχεις μια υπέροχη φωτιά σε λίγα λεπτά. Και μην ξεχνάμε ότι η εφημερίδα με λίγο νερό και σαπούνι καθαρίζει τζάμια και καθρέφτες καλύτερα από χαρτί κουζίνας και ajax!\n05 Μαρτίου, 2012 00:29\nXa-xa!και γω που τις έχω κόψει δεν έχω με τι να στρώσω το κλουβί του κούνελου...Εδώ η οθόνη του πιστού...Βάιου υστερεί...\nΚαλή βδομάδα Δημήτρη!Πως πάτε απο Χειμώνα?\n05 Μαρτίου, 2012 00:35\nΚαλή βδομάδα!. Εδώ προσπαθεί να έρθει η άνοιξη! Αλλά τζάκι μέχρι Μάιο. Ούτε που ξέρουμε πότε θα ξανάρθουμε Ελλάδα... Πάντως θα είσαι από τους πρώτους που θα το μάθεις.\n05 Μαρτίου, 2012 01:06\nΣτην εγκληματολογία η μέθοδος αυτή ονομάζεται μέθοδος "δια της απασχολήσεως". Σε απασχολεί ο κακοποιός με κάποια πρόφαση και μέχρις ότου καταλάβεις τι συμβαίνει σου έχει βουτήξει την τσάντα, το πορτοφόλι, τα δαχτυλίδια ή το κινητό που έχεις επάνω στο γραφείο σου κλπ. (Το τελευταίο με το κινητό συνέβη εις βάρος μου με SMARTPHONE προ μηνών..).\n05 Μαρτίου, 2012 21:32\nΣυμπληρώνω σε απασχολεί ο κακοποιός ή ο συνεργός του..\n05 Μαρτίου, 2012 21:33


ΦΙΛΟΞΕΝΟΣ: Αυξήσεις μισθών ζητούν στην Βρετανία\nΜε κεντρικό σύνθημα, «η Βρετανία χρειάζεται αυξήσεις μισθών», δεκάδες χιλιάδες εργαζόμενοι, κυρίως του δημοσίου τομέα, πραγματοποίησαν πορεία διαμαρτυρίας στο Λονδίνο.\nΤα εργατικά συνδικάτα υποστηρίζουν ότι ενώ το πραγματικό μέσο εισόδημα έχει συρρικνωθεί κατά 50 λίρες την εβδομάδα από το 2008, η κυβέρνηση προσφέρει αυξήσεις κάτω από όριο του 1%, που τρέχει ο πληθωρισμός.\nΕνώ οι μισθοί των διευθυντικών στελεχών είναι έως και 175 φορές μεγαλύτεροι από τον μέσο μισθό, τουλάχιστον πέντε εκατομμύρια εργαζόμενοι αμείβονται με λιγότερα χρήματα από το ελάχιστο όριο διαβίωσης.\n«Αυτός ο κόσμος, κυρίως χαμηλόμισθοι εργαζόμενοι, καλούνται να πληρώσουν το τίμημα για τις πράξεις των πλούσιων και των ισχυρών. Αυτός ο κόσμος δεν προκάλεσε την τραπεζική κρίση και για την κατεδάφιση της οικονομίας, αλλά πληρώνει το τίμημα. Χάθηκαν 600.000 θέσεις εργασίας και οι μισθοί συμπιέζονται στα όρια του βασικού», υποστήριξε ο Ντέιβ Πρέντις, γενικός γραμματέας του συνδικάτου Unison.\nΣύμφωνα με τους διοργανωτές μόνο στο Λονδίνο οι διαδηλωτές ξεπέρασαν τους 80.000.\nΚινητοποιήσεις κατά της λιτότητας πραγματοποιήθηκαν στο Μπέλφαστ και την Γλασκόβη.\nΣύμφωνα με την αστυνομία οι διαδηλώσεις ήταν ειρηνικές και καλά οργανωμένες.\nΤα συνδικάτα υποστηρίζουν ότι η μεγάλη συμμετοχή δασκάλων, εργαζομένων στους τομείς της υγείας και των ταχυδρομείων καθώς δημοσίων υπαλλήλων, στέλνει ισχυρό μήνυμα στη Ντάουνινγκ Στριτ\nΗ κυβέρνηση υποστηρίζει ότι το πάγωμα των μισθών συμβάλλει στην συγκράτηση της ανεργίας και ότι οι εργαζόμενοι ευνοούνται από μέτρα, όπως η μείωση του φόρου εισοδήματος, το πάγωμα των δημοτικών τελών και των φόρων στα καύσιμα. .\nΑναρτήθηκε από ΦΙΛΟΞΕΝΟΣ στις 12:12 μ.μ.


Να μην γίνει πάλι το ίδιο μέγα λάθος - ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ Online\nΠέμπτη, 22 Ιουλίου 2021 19:58\nΝα μην γίνει πάλι το ίδιο μέγα λάθος\nΠέρα από τα άλλα θεατρικά στοιχεία της παράστασης του Ταγίπ Ερντογάν στην κατεχόμενη Κύπρο, εκείνο που έχει, κατά την ταπεινή μου εκτίμηση, ιδιαίτερη βαρύτητα, είναι η αποκάλυψη του σχεδιασμού του για την αναγνώριση των Κατεχόμενων ως “κράτους” από διάφορες φιλικές προς την Τουρκία χώρες, με πρώτο το Αζερμπαϊτζάν.\n“Δεν υπάρχει κανένας δισταγμός επ’ αυτού. Το συζητάμε συνεχώς με τον αδερφό μου Ιλχάμ Αλίγεφ”, είπε αναφερόμενος στον δικτάτορα του Μπακού. “Αποτελεί προσπάθειά μας η εγκαθίδρυση και διεύρυνση σε ανώτατο επίπεδο τέτοιων σχέσεων με διάφορες χώρες του κόσμου και ειδικά με το Αζερμπαϊτζάν. Αυτά θα συνεχιστούν”.\nΣας απευθύνω κ. Πρόεδρε μια έκκληση. Με την ελπίδα να μην κάνετε το ίδιο λάθος με τον αείμνηστο πατέρα σας, προς τον οποίο είχα εισηγηθεί αμέσως μόλις η Βουλγαρία αναγνώρισε τα Σκόπια ως “Δημοκρατία της Μακεδονίας”, να προχωρήσει σε πλήρη διακοπή των διπλωματικών σχέσεων, ακόμη και κλείσιμο των συνόρων με τη Βουλγαρία, ώστε να δοθεί το μήνυμα προς κάθε κατεύθυνση ότι το ίδιο θα έκανε η Ελλάδα με κάθε χώρα που θα ακολουθούσε το παράδειγμα της Σόφιας. Και ότι, επιπλέον, θα ασκούσε σταθερά το δικαίωμα της αρνησικυρίας εντός της Ευρωπαϊκής Ένωσης έναντι κάθε πρότασης για βοήθεια και συνεργασία προς αυτές τις χώρες.\nΜιας και δηλώνετε ότι σας πονάει η υπόθεση του ονόματος, σας θυμίζω πως το χάσαμε:\nΗ πρώτη χώρα που αναγνώρισε τα Σκόπια ως «Μακεδονία» ήταν η Ταϊβάν. Μια χώρα που υποχρεώθηκε η ίδια να αλλάξει το όνομά της, επειδή εκείνος που πίεζε διεθνώς γι’ αυτό, δηλαδή η Κίνα, δεν σήκωνε κουβέντες και διαπραγματεύσεις. Κι εμείς δεν είχαμε την πρόνοια να δείξουμε ότι δεν διαπραγματευόμαστε αυτό το θέμα, κάνοντας την απλούστερη των κινήσεων: Άμεση διακοπή διπλωματικών και εμπορικών σχέσεων με αυτή τη μακρινή πρώην «εθνικιστική Κίνα». Και δεν το κάναμε ούτε όταν τον Ιανουάριο του 1992 η διπλανή μας Βουλγαρία, τότε τόσο καθημαγμένη ώστε να ζει από τις δικές μας παροχές, ήταν η δεύτερη που προχώρησε σε αυτή την αναγνώριση.\nΔώστε εγκαίρως το μήνυμα ότι η Ελλάδα θα διακόψει αμέσως τις διπλωματικές σχέσεις με όποια χώρα κάνει το κέφι του “σουλτάνου”, αναγνωρίζοντας το ψευδοκράτος, Και ότι θα πολεμά με όλα τα μέσα που διαθέτει κάθε προοπτική συνεργασίας αυτών των κρατών με την Ευρωπαϊκή Ένωση.


David Baron | Διεθνές Ίδρυμα Pemphigus Pemphigoid (IPPF)\nΟ David Baron προσχώρησε στο Διοικητικό Συμβούλιο της IPPF τον Φεβρουάριο του 2015. Ο κ Baron διαγνώστηκε με πέμφιγα Vulgaris στο 2005, έπασχε από μια σοβαρή και ανθεκτική θήκη, αλλά ήταν τυχερός να φτάσει ύφεση μετά από τρία χρόνια θεραπείας με Rituximab και IVIG. Έχει προσφερθεί εθελοντικά με διάφορες φιλανθρωπικές οργανώσεις και σχεδιάζει να χρησιμοποιήσει αυτή την εμπειρία καθώς και την προοπτική του ασθενούς για να βοηθήσει τους ασθενείς με πεμφίγο και πεμφιγοειδή.\nΟ κ. Baron είναι πιλότος αερομεταφορέα με Virgin America Airlines που εδρεύει στο Σαν Φρανσίσκο με αεροσκάφη της σειράς Airbus A320 σε εγχώριες και διεθνείς μεταφορές. Είναι πτυχιούχος του πανεπιστημίου Purdue με πτυχίο στην τεχνολογία των αερομεταφορών. Αυτή τη στιγμή κατοικεί στο Σικάγο, την IL με τη σύζυγό του και τα σκυλιά.


Το αληθινό πρόσωπο του καπιταλισμού: Τριτοκοσμικές εικόνες, φτώχεια και άστεγοι στο κέντρο του Λος Άντζελες - Κατοχικά Νεα\n12:00 - 29/12/2017\nΒουνά από χαρτοσακούλες και σκουπίδια, χιλιάδες αυτοσχέδιες σκηνές αστέγων και εκατοντάδες κακοντυμένοι άνθρωποι, μεταξύ αυτών γυναίκες και παιδιά, χωρίς στέγη να περιφέρονται στους δρόμους ζητιανεύοντας. Αυτή είναι η εικόνα που παρουσιάζει το Λος Άντζελες, η δεύτερη μεγαλύτερη πόλη στις Ηνωμένες Πολιτείες, κατά τη διάρκεια των φετινών χριστουγεννιάτικων εορτών.\nΒίντεο που αναρτήθηκε στο διαδίκτυο και δείχνει τριτοκοσμικές εικόνες από το κέντρο της “πόλης των αγγέλων” αποτελεί αδιάψευστο μάρτυρα μιας κατάστασης που ολοένα και επιδεινώνεται στην αμερικανική μεγαλούπολη.\nΥπολογίζεται ότι μόνο στην περιοχή Skid Row του κέντρου της πόλης υπάρχουν περίπου 20.000 άστεγοι. Ακόμη όμως και σε εύπορες περιοχές της πόλης, όπως η περίφημη Σάντα Μπάρμπαρα, η κατάσταση οδεύει προς το χειρότερο, καθώς η αύξηση στις τιμές ενοικίασης και αγοράς κατοικίας έχει οδηγήσει πολλούς εργαζόμενους να κοιμούνται στα… αυτοκίνητα τους. Είναι χαρακτηριστικό πως μόνο στην περιοχή της Σάντα Μπάρμπαρα υπάρχουν 23 πάρκινγκ αυτοκινήτων που εξυπηρετούν τέτοιου είδους ανάγκες.\nΖαν φαν ζαν 12/29/2017 @ 12:41 ΜΜ\nΑμερικη σου λεει ο αλλος….αμερικανικο ονειρο και πρασινα αλογα….σαν την ελλαδα δεν εχει….μπορει τα τελευταια χρονια κλπ να υπαρχει θεμα…αλλα τα τελευταια χρονια…αλλα και παλι γινεται μεγαλο κοινωνικο εργο,απο εκκλησιες κλπ….θα μπορουσαν ανετα ολος ο κοσμος να εχει στεγη θερμανση και φαι….και χωρις να δουλευει…αλλα ο πλουτος της γης εχει μαζευτει σε λιγους ανθρωπους….στην ουσια η λυση στην παγκοσμια στημενη κριση που μας εχουν ζαλισει, ειναι η ανακατανομη πλουτου..απλα μαθηματικ\naeras dunatos 12/29/2017 @ 3:02 ΜΜ\nΑν μου αναλύσεις πως θα γίνει όλοι να έχουν σπίτι, φαγητό και θέρμανση χωρίς να εργάζονται θα σε παραδεχτώ. Βρε είστε με τα καλά σας? Που τα διαβάζετε αυτά που λέτε? Χωρίς την φτώχεια δεν θα υπήρχαν βασικές δομές τις κοινωνίας. Απλή ερώτηση / Σε ένα κόσμο αφθονίας ποιός θα καθάριζε τον υπόνομο? Ποιός θα ξεσ@τιζε ηλικιωμένους? Ποιός θα εργαζόταν σε χοιροστάσια κτλ. Η αφθονία μπορεί να προέλθει μόνο αν αντικατασταθεί το 100% των εργασιών απο ρομποτ. Όταν όμως λέω 100% εννοώ το 100% όχι 99%\nKostas 12/29/2017 @ 1:42 ΜΜ\nGiati pios sas ipe oti stin California ehoun kapitalismo??? Ine apo tis pio neotaxitikes polites tis amerikis!\nΑΒΡΑΑΜ Η'''ΑΡΑΒΑΣ 12/29/2017 @ 2:13 ΜΜ\nΕρημος του σινα και εδω …μια ζωη….\nΝΕΜΕΣΙΚΟΣ 12/29/2017 @ 3:21 ΜΜ\nαπο το 1970 που καταργήθηκε η αντιστοίχηση δολαριου χρυσου επαψε ο καπιταλισμός, τωρα ειμαστε στην φαση της παντοκρατορίας των εβραιων τραπεζιτών ¨του θεου¨ και το πολίτευμα λέγεται σοσιαλδιεθνιστικη αντεθνικη καμπαλοκρατια.\nΝΕΜΕΣΙΚΟΣ 12/29/2017 @ 3:23 ΜΜ\nόσοι ξέρουν ιστορία βλέπουν σκηνές γερμανιας του 1930\nΑριστομένης Προβελέγγιος 12/29/2017 @ 7:33 ΜΜ\nΚΑΠΟΙΑ ΣΤΙΓΜΗ ΑΝ ΤΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΔΕΝ ΤΟΥΣ ΚΑΝΕΙ ΧΡΗΣΗ ΟΠΩΣ ΓΡΑΦΩ ΠΙΟ ΚΑΤΩ ΤΟΤΕ ΤΑ ΚΑΤΑΦΥΓΙΑ ΠΟΥ ΔΙΑΒΑΖΟΥΜΕ ΘΑ ΕΙΝΑΙ Η ΜΟΝΗ ΣΩΤΗΡΙΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ … ΒΕΒΑΙΑ ΑΚΟΜΑ ΨΑΧΝΟΥΝ ΑΥΤΟΥΣ ΠΟΥ ΕΒΑΛΑΝ ΕΠΑΝΩ ΣΤΙΣ ΔΕΚΑΔΕΣ ΦΟΡΤΗΓΙΔΕΣ ΜΕΤΑ ΤΟΝ ΚΑΤΡΙΝΑ… ΕΧΟΥΝ ΓΝΩΣΗ ΟΙ ΑΡΧΟΝΤΕΣ ΤΟΥ ΤΟΠΟΥ Κ ΠΑΝΤΑ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΒΗΜΑ ΠΙΟ ΜΠΡΟΣΤΑ…. ΔΥΣΤΥΧΩΣ…!!!\nΑριστομένης Προβελέγγιος 12/29/2017 @ 7:28 ΜΜ\nΚ Ο ΟΥΡΑΝΟΣ ΕΠΑΝΩ ΜΠΑΚΛΑΒΑΣ…. Ε? ΚΑΠΟΙΑ ΣΤΙΓΜΗ ΟΤΑΝ ΘΑ ΓΙΝΟΥΝ ΑΝΥΠΟΦΟΡΟΙ ΘΑ ΤΟΥΣ ΠΕΡΝΟΥΝ ΔΕΙΓΜΑ ΑΙΜΑ ΓΙΑ ΝΑ ΔΟΥΝ ΠΟΙΟΣ ΤΑΙΡΙΑΖΕΙ ΜΕ ΤΑ ΟΡΓΑΝΑ ΠΟΥ ΤΟΥΣ ΛΕΙΠΟΥΝ…\nΔΗΜΗΤΡΗΣ ΑΠΟ ΚΑΡΔΙΤΣΑ 12/29/2017 @ 8:38 ΜΜ\nΕΙΝΑΙ ΣΑΝ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΕΛΕΓΕ Ο ΑΔΩΝΙΣ. “ΘΑ ΓΙΝΟΥΜΕ ΚΟΥΒΑ”.