Τα μέτρα που ανακοίνωσε η κυβέρνηση την περασμένη Τρίτη, κάτω από τον τίτλο «Αναπτυξιακά μέτρα ελάφρυνσης», δεν αποτελούν μόνο «σταγόνα στον ωκεανό» της αντεργατικής επίθεσης και «δώρο άδωρο» για τα λαϊκά στρώματα, όσο παραμένει και ενισχύεται το συνολικό αντιλαϊκό πλαίσιο (βλέπε σχετικά και σελ. 8), αλλά στην πραγματικότητα αποτελούν την άλλη όψη της αντιλαϊκής πολιτικής.\nΚι αυτό επειδή η κυβέρνηση τα αξιοποιεί για να πάρει συγχωροχάρτι για τη διατήρηση όλου του αντιλαϊκού οπλοστασίου, που έφερε το λαό μέχρι εδώ, αλλά κυρίως ως άλλοθι για την κλιμάκωση της επίθεσης σε βάρος του, τη συνέχιση της αντιλαϊκής πολιτικής, που στον πυρήνα της έχει τα συμφέροντα του κεφαλαίου και γι' αυτό θα συνεχίσει να τσακίζει το λαό.\nΤην ταξική αυτή πολιτική προσπαθεί να νομιμοποιήσει και να ξεπλύνει στη συνείδηση του λαού, λέγοντάς του ότι για να συνεχίσει να παίρνει τα ψίχουλα από το τραπέζι της καπιταλιστικής κερδοφορίας, προϋπόθεση είναι η αντιλαϊκή επέλαση να «υπεραποδίδει» για τα πολλά επόμενα χρόνια, πάνω και από αυτούς τους αντιλαϊκούς στόχους.\nΑλλωστε, μια καλή γεύση έδωσε ο ίδιος ο πρωθυπουργός όταν, παρουσιάζοντας τα μέτρα, έλεγε ότι η κυβέρνηση δεν πρόκειται να παρεκκλίνει «ούτε κατά ένα ευρώ από τους στόχους της συμφωνίας με τους εταίρους», δηλαδή από τις αντιλαϊκές δεσμεύσεις και τα ματωμένα πλεονάσματα για τα επόμενα χρόνια, που θεωρείται δεδομένο ότι θα συνεχίσουν να φορτώνονται στις πλάτες του λαού.\nΤην ίδια ώρα, βέβαια, έκλινε σε όλες τις πτώσεις τον «φιλοαναπτυξιακό» χαρακτήρα των μέτρων, για να διαφημίσει τις αβάντες στο κεφάλαιο που περιλαμβάνει και αυτό το πακέτο. Το ποιος είναι άλλωστε ο χαρακτήρας των μέτρων, το φανερώνουν και οι πανηγυρισμοί του ΣΕΒ, επιχειρηματικών επιμελητηρίων, διαφόρων εκπροσώπων του κεφαλαίου, μέχρι και της αμερικανικής τράπεζας Citi... Τέτοια «μάχη με τις ελίτ» δίνει η κυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ.\nΟ λαός δεν χρωστάει σε κανέναν!\nΟ λαός πρέπει να 'χει στο νου του ότι δεν χρωστάει τίποτα και σε κανέναν. Ακόμα κι αυτά τα ελάχιστα μέτρα, πολλά από τα οποία είναι ακάλυπτες επιταγές για το μέλλον, με την προϋπόθεση μάλιστα ότι θα πιαστούν τα ματωμένα πλεονάσματα, δεν θα ανακοινώνονταν αν δεν υπήρχε ένα εργατικό - λαϊκό κίνημα να διεκδικεί, να παλεύει, να συγκρούεται με τη στρατηγική του κεφαλαίου, με πρωτοπόρους στον αγώνα το ΚΚΕ, τα μέλη και τα στελέχη του.\nΗ ουσία είναι πως αυτά τα μέτρα δεν παίρνονται στην κατεύθυνση της ανάσχεσης της αντιλαϊκής πολιτικής, της αποκατάστασης δικαιωμάτων, πολύ περισσότερο του ανοίγματος δρόμου για τις σύγχρονες λαϊκές ανάγκες. Τα μέτρα αυτά παίρνονται ως συμπληρωματικά της αντιλαϊκής - αντεργατικής επίθεσης. Παίρνονται στην κατεύθυνση της «εκπαίδευσης» του λαού στο να ζει με χαμηλές απαιτήσεις, χωρίς δικαιώματα, να συμβιβάζεται με το «μικρότερο κακό».\nΓι' αυτό άλλωστε και η ΝΔ στέκεται με αμηχανία απέναντί τους, διεκδικώντας μάλιστα την πατρότητα ορισμένων από αυτά, κυρίως εκείνων που αφορούν τη μείωση της έμμεσης φορολογίας και την επιδότηση των ασφαλιστικών εισφορών για τους εργοδότες.\nΒλέποντας την κυβέρνηση να της κλέβει την μπουκιά από το στόμα και να αποσπά αυτή τα εύσημα από το κεφάλαιο, επιλέγει την αντιπαράθεση στα επιμέρους και δευτερεύοντα, στήνοντας κάλπικους καβγάδες με τον ΣΥΡΙΖΑ, όπως αυτόν που παρακολουθήσαμε τις προηγούμενες τρεις μέρες στη Βουλή.\nΤσακώνονται και λασπομαχούν, με κομπάρσους τα άλλα κόμματα του κεφαλαίου, και την ίδια ώρα όλοι μαζί στηρίζουν τις στρατηγικές επιλογές και τις ανάγκες του κεφαλαίου, ψηφίζοντας από κοινού τις φοροαπαλλαγές, τις επιδοτήσεις, τα μέτρα στήριξης της κερδοφορίας του, όπως αυτά που έφερε η κυβέρνηση πριν από λίγες μέρες στη Βουλή, για τη μείωση του φόρου στα διανεμόμενα κέρδη, την εθελοντική εισφορά των εφοπλιστών και άλλα.\nΕίναι τόσο σαθρές οι μεταξύ τους διαχωριστικές γραμμές, ώστε η κυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ, που στην Ελλάδα αντιπαρατίθεται με τη ΝΔ για ...τα κότερα και τις μίζες, έχει ψηφίσει με τις κυβερνήσεις των άλλων 27 κρατών - μελών (νεοφιλελεύθερες, ευρωσκεπτικιστικές, ακροδεξιές και σοσιαλδημοκρατικές) το 90% των αντιλαϊκών αποφάσεων της ΕΕ!\nΟ ΣΥΡΙΖΑ, δηλαδή, ψηφίζει τις ίδιες αποφάσεις με τα «νεοφιλελεύθερα» κόμματα που κυβερνούν σε άλλα κράτη - μέλη της ΕΕ και αποτελούν «εταίρους» της ΝΔ στο Ευρωκοινοβούλιο και στην πολιτική ομάδα του Λαϊκού Κόμματος! Ανάμεσα στα πολλά, υπέγραψε μαζί τους και την αντικομμουνιστική διακήρυξη του Συμβουλίου της Ευρώπης, στη συνεδρίαση που έγινε στη Ρουμανία, ανήμερα της 74ης επετείου της Μεγάλης Αντιφασιστικής Νίκης των Λαών.\nΤακίμια και στον αμερικανοΝΑΤΟικό σχεδιασμό\nΜαζί στηρίζουν όμως και τον αμερικανοΝΑΤΟικό σχεδιασμό στην ευρύτερη περιοχή, όπου συσσωρεύεται ολοένα και περισσότερη «καύσιμη ύλη», με τον κίνδυνο της ανάφλεξης να γίνεται ολοένα και πιο ορατός στη Μέση Ανατολή.\nΣΥΡΙΖΑ, ΝΔ, ΚΙΝΑΛ και άλλοι γίνονται μια γροθιά όταν πρόκειται να υπερασπιστούν τις σχέσεις της Ελλάδας με το Ισραήλ, που δολοφονεί αμάχους και παιδιά στη Λωρίδα της Γάζας. Οταν υπερασπίζονται το «υψηλό επίπεδο των σχέσεων» με τις ΗΠΑ, που μετατρέπουν τη χώρα σε ένα απέραντο ορμητήριο πολεμικών επιχειρήσεων και επεμβάσεων στα Βαλκάνια, στη Μαύρη Θάλασσα, στην Ανατ. Μεσόγειο, στη Μέση Ανατολή.\nΟταν είναι να υπερασπιστούν την ακόμα μεγαλύτερη εμπλοκή στον βρώμικο αμερικανοΝΑΤΟικό σχεδιασμό, που σηματοδοτείται και από την «επικαιροποίηση» της στρατιωτικής συνεργασίας με τις ΗΠΑ, στο πλαίσιο του «Στρατηγικού Διαλόγου», ο οποίος συνεχίζεται τον επόμενο μήνα στην Ουάσιγκτον.\nΟλοι μαζί χειροκρότησαν πρόσφατα το νομοσχέδιο των Αμερικανών γερουσιαστών που ενισχύσει το ρόλο και την παρουσία των ΗΠΑ στην Ανατ. Μεσόγειο, ρίχνοντας κηροζίνη στη φωτιά των ιμπεριαλιστικών ανταγωνισμών, κυρίως με τη Ρωσία, και φέρνοντας πιο κοντά τον κίνδυνο μιας ανάφλεξης, όπως φανερώνουν οι απειλές ΗΠΑ - Ισραήλ σε βάρος του Ιράν.\nΣΥΡΙΖΑ, ΝΔ, ΚΙΝΑΛ και άλλοι υπηρετούν το ρόλο του «γεωπολιτικού μεντεσέ» στα σχέδια των ΗΠΑ στην περιοχή, εξωραΐζοντας «εν χωρώ» τους ιμπεριαλιστικούς ανταγωνισμούς και σπέρνοντας επικίνδυνο εφησυχασμό απέναντι στις αμφισβητήσεις της Τουρκίας, παρουσιάζοντας τους ΗΠΑ - ΝΑΤΟ - ΕΕ ως «εγγύηση» τάχα της ειρήνης και των κυριαρχικών δικαιωμάτων Ελλάδας και Κύπρου σε Αιγαίο και Ανατ. Μεσόγειο.\nΗ σύμπλευση αυτή του ΣΥΡΙΖΑ και της ΝΔ στα μεγάλα και σπουδαία για το κεφάλαιο, στα «θέλω» των επιχειρηματικών ομίλων, πρέπει να αποτελέσει κριτήριο ψήφου για το λαό, μπροστά στις κάλπες της 26ης Μάη. Ολες οι εξελίξεις στην οικονομία και στην εξωτερική πολιτική της χώρας, η στάση της κυβέρνησης και των άλλων κομμάτων «οριοθετούν» το πραγματικό δίλημμα των εκλογών: Θα στηρίξει ο λαός και με την ψήφο του την ίδια αντιλαϊκή πορεία που μας έφερε έως εδώ και προμηνύει τα χειρότερα για τον ίδιο, ή θα βάλει πλάτη για να οργανωθεί η αντεπίθεση με ισχυρό ΚΚΕ;\nΝα γιατί χρειάζεται ο λαός να δώσει και με την ψήφο του απάντηση στο θράσος της κυβέρνησης να παρουσιάζει ως «σωτηρία» για τους εργαζόμενους, τους αυτοαπασχολούμενους και τους αγρότες, να διαφημίζει ως «ευκαιρία» για την άνεργη νεολαία τα μέτρα εκείνα που συμπληρώνουν την αντιλαϊκή της πολιτική, δηλαδή την πολιτική στήριξης των καπιταλιστικών κερδών. Να δώσει απάντηση όμως και στις παρόλες της ΝΔ, που κατηγορεί τον ΣΥΡΙΖΑ ότι της κλέβει το πρόγραμμα και τον ανταγωνίζεται στο ποιος μπορεί καλύτερα να φέρει σε πέρας τις υποθέσεις του κεφαλαίου.\nΗ πολιτική που ακολουθούν όλες οι κυβερνήσεις, που ακούει στο όνομα «σου κλέβω δέκα - σου επιστρέφω ένα», δείχνει ότι η πραγματική ανακούφιση των εργαζομένων θα έρθει μέσα από τον αγώνα για την ανάκτηση όλων των απωλειών που είχαν.\nΣε αυτόν τον αγώνα πολύτιμο όπλο είναι η δύναμη που έχει το ΚΚΕ. Η ισχυροποίησή του παντού στις ερχόμενες εκλογές θα είναι «σήμα» διεκδίκησης από το λαό για όλα όσα έχασε, θα είναι απάντηση στη διαλυτική λογική του «μικρότερου κακού». Αυτή θα είναι η πραγματική διαφορά, που μπορεί να δώσει δύναμη κι ελπίδα την «επόμενη μέρα», για να ανοίξει ο δρόμος της πάλης για την ικανοποίηση των σύγχρονων αναγκών των εργαζομένων.\nΟ ΓΓ της ΚΕ του ΚΚΕ, Δημήτρης Κουτσούμπας, θα παραχωρήσει συνεντεύξεις στους ακόλουθους τηλεοπτικούς σταθμούς:\nΤο Σάββατο 11 Μάη, στις 9 το πρωί, στο «Open» και την δημοσιογράφο Φαίη Μαυραγάνη.\nΤην Κυριακή 12 Μάη, στις 11 το πρωί, στον «ΣΚΑΪ» και τους δημοσιογράφους Τάκη Χατζή και Δημήτρη Καμπουράκη.\nΤη Δευτέρα 13 Μάη, στις 8.30 το πρωί, στον «ΑΝΤ1» και τον δημοσιογράφο Γιώργο Παπαδάκη.\nΤην Κυριακή 12 Μάη, στις 7.30 μ.μ., θα μιλήσει στη συγκέντρωση που διοργανώνει η ΤΕ Μαγνησίας στην παραλία του Βόλου (άγαλμα). Χαιρετισμό θα απευθύνουν οι Μαρία Γαβαλά, υποψήφια ευρωβουλευτής, Τάσος Τσιαπλές, υποψήφιος περιφερειάρχης Θεσσαλίας, Αποστόλης Ριζόπουλος, υποψήφιος δήμαρχος Βόλου, και Στέφανος Κότο, υποψήφιος δημοτικός σύμβουλος Βόλου.\nΤη Δευτέρα 13 Μάη, στις 7.30 μ.μ., θα μιλήσει στη συγκέντρωση που διοργανώνει η ΤΟ Βόρειου Τομέα της ΚΟ Αττικής του ΚΚΕ στη Νέα Ιωνία (κλειστό Δημοτικό Γυμναστήριο, οδός Θυατείρων, Πευκάκια, Ν. Ιωνία). Θα χαιρετίσουν ο Δημήτρης Σταθόπουλος, υποψήφιος ευρωβουλευτής του ΚΚΕ, και ο Κώστας Κατιμερτζόγλου, υποψήφιος δήμαρχος Νέας Ιωνίας με τη «Λαϊκή Συσπείρωση».\nΤην Τετάρτη 15 Μάη, στις 7.30 μ.μ., θα μιλήσει σε συγκέντρωση που διοργανώνει η ΤΟ Νοτιοδυτικών - Περιστερίου του ΚΚΕ στο Περιστέρι (πλατεία Δημαρχείου). Χαιρετισμό θα απευθύνουν ο Γιάννης Πρωτούλης, υποψήφιος περιφερειάρχης Αττικής, ο Γιώργος Σιδέρης, υποψήφιος δήμαρχος Περιστερίου, και η Λίλα Καφαντάρη, υποψήφια ευρωβουλευτής.\nΤην Πέμπτη 16 Μάη, στις 7.30 μ.μ., θα μιλήσει στη συγκέντρωση που διοργανώνει η ΚΟ Κεντρικής Μακεδονίας του ΚΚΕ, στη Θεσσαλονίκη, στο Αγαλμα Βενιζέλου. Θα χαιρετίσουν ο Σωτήρης Αβραμόπουλος, υποψήφιος περιφερειάρχης Κεντρικής Μακεδονίας με τη «Λαϊκή Συσπείρωση» και ο Σωτήρης Ζαριανόπουλος, υπ. δήμαρχος Θεσσαλονίκης με τη «Λαϊκή Συσπείρωση».


Ο ΑΕΡΟΛΙΜΕΝΑΡΧΗΣ. Γεώργιος Πλιάκας - PDF\nDownload "Ο ΑΕΡΟΛΙΜΕΝΑΡΧΗΣ. Γεώργιος Πλιάκας"\n1 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ Ηράκλειο 03/12/2014 ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΥΠΟΔΟΜΩΝ ΜΕΤΑΦΟΡΩΝ & ΔΙΚΤΥΩΝ ΚΑΗΚ/ΔΟ/4913 ΥΠΗΡΕΣΙΑ ΠΟΛΙΤΙΚΗΣ ΑΕΡΟΠΟΡΙΑΣ ΚΡΑΤΙΚΟΣ ΑΕΡΟΛΙΜΕΝΑΣ ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ «ΝΙΚΟΣ ΚΑΖΑΝΤΖΑΚΗΣ» Ταχ/κή Διεύθυνση: Αερ. Ηρακλείου, ΤΚ: Πληροφορίες : Αρχοντάκη-Πετρίδου Χρ. Τηλέφωνο: Περίληψη Προκήρυξης Πρόχειρου Μειοδοτικού Διαγωνισμού συντήρησης υποσταθμού (εργασίες και υλικά) του Κρατικού Αερολιμένα Ηρακλείου «ΝΙΚΟΣ ΚΑΖΑΝΤΖΑΚΗΣ». Η Υπηρεσία Πολιτικής Αεροπορίας, Κρατικός Αερολιμένας Ηρακλείου «ΝΙΚΟΣ ΚΑΖΑΝΤΖΑΚΗΣ» (ΚΑΗΚ), προκηρύσσει πρόχειρο μειοδοτικό διαγωνισμό, με κριτήριο την χαμηλότερη τιμή, ανάδειξης μειοδότη εργασιών συντήρησης υποσταθμού και προμήθειας ανταλλακτικών διακοπτών μέσης και χαμηλής τάσης, σύμφωνα με την συν. τεχνική περιγραφή εργασιών, τεχνική προδιαγραφή υλικών και τον ενδεικτικό προϋπολογισμό. Το ποσόν δέσμευσης ανέρχεται στις τριάντα πέντε χιλιάδες (35000) σύμφωνα με την ΥΠΑ/Δ11/Α/22420/06/11/2014 (ΑΔΑ:ΩΟΠΧ1-ΟΗΧ) απόφαση δέσμευσης πίστωσης. Ο διαγωνισμός θα διεξαχθεί την 16/12/2014, ημέρα Τρίτη και ώρα π.μ στα Γραφεία του Κρατικού Αερολιμένα Ηρακλείου «ΝΙΚΟΣ ΚΑΖΑΝΤΖΑΚΗΣ» από την αρμόδια επιτροπή. Οι εργασίες συντήρησης του υποσταθμού και η προμήθεια των αναφερομένων υλικών θα πρέπει να ολοκληρωθούν μέχρι την 30/12/2014. λόγω του επείγοντος χαρακτήρα. Η παρούσα περίληψη να αναρτηθεί στο διαδίκτυο και στους πίνακες ανακοινώσεων του ΚΑΗΚ. Πληροφορίες στα τηλέφωνα και από μμ. Παράρτημα της παρούσας αποτελούν, η τεχνική περιγραφή των εργασιών, η τεχνική προδιαγραφή των υλικών, ο ενδεικτικός προϋπολογισμός και το υπόδειγμα της οικονομικής προσφοράς. Ο ΑΕΡΟΛΙΜΕΝΑΡΧΗΣ Γεώργιος Πλιάκας\n2 Συντήρηση Υποσταθμού ΚΑΗΚ-2014 Σελίδα 2 από 19 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΥΠΟΔΟΜΩΝ ΜΕΤΑΦΟΡΩΝ & ΔΙΚΤΥΩΝ ΥΠΗΡΕΣΙΑ ΠΟΛΙΤΙΚΗΣ ΑΕΡΟΠΟΡΙΑΣ ΚΡΑΤΙΚΟΣ ΑΕΡΟΛΙΜΕΝΑΣ ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ ΚΡΗΤΗΣ (ΚΑΗΚ) "Ν. ΚΑΖΑΝΤΖΑΚΗΣ" ΤΜΗΜΑ ΤΕΧΝΙΚΗΣ ΣΥΝΤΗΡΗΣΗΣ-ΚΑΗΚ ΓΡΑΦΕΙΟ ΜΕΛΕΤΩΝ ΚΑΗΚ ΕΡΓΟ: Συντήρηση Υποσταθμού ΚΑΗΚ (2014) Τεχνικές Προδιαγραφές Υλικών Τεχνική Περιγραφή Εργασιών Ενδεικτικός Προϋπολογισμός\n3 Συντήρηση Υποσταθμού ΚΑΗΚ-2014 Σελίδα 3 από 19 Πληροφορίες : Γ. Κονσολάκης Αρ. τηλεφώνου : ΗΡΑΚΛΕΙΟ: Αρ.Fax : Κινητό: ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΠΡΟΔΙΑΓΡΑΦΕΣ - ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΕΡΓΑΣΙΩΝ ΓΕΝΙΚΑ Η παρούσα τεχνική προδιαγραφή αφορά τα υλικά και τις εργασίες συντήρησης και εξυγιάνσεων των εγκαταστάσεων του υποσταθμού του ΚΑΗΚ. Λόγω της παλαιότητας του ανωτέρω εξοπλισμού (περίπου 20ετίας), προβαίνουμε σε τακτικές ετήσιες συντηρήσεις και παρεμβάσεις, προκειμένου να μπορεί να ανταποκριθεί στις αυξημένες ανάγκες του Αερολιμένα. Το περασμένο έτος (2013), πραγματοποιήθηκε γενική συντήρηση του υποσταθμού, μέρος της οποίας αφορούσε τον έλεγχο και την καταγραφή των δυσλειτουργιών και των προβλημάτων, τα οποία θα προσπαθήσουμε να αποκαταστήσουμε με την σχεδιαζόμενη φετινή συντήρηση μικρότερης κλίμακας. Οι προδιαγραφές που ακολουθούν αφορούν: α) Τις εργασίες συντήρησης των πεδίων μέσης τάσης και την αποκατάσταση συγκεκριμένων προβλημάτων που διαπιστώθηκαν κατά την προηγούμενη συντήρηση. β) Τις εργασίες και τα υλικά (προμήθεια πηνίων και λοιπών ανταλλακτικών) για την αποκατάσταση λειτουργίας εφεδρικών διακοπτών μέσης τάσης. γ) Τις εργασίες και τα υλικά (προμήθεια πηνίων και λοιπών ανταλλακτικών) για την αποκατάσταση λειτουργίας εφεδρικών διακοπτών χαμηλής τάσης. δ) Τις εργασίες και τα υλικά κατασκευής νέου πεδίου διανομής φορτίων εξόδου UPS. ε) Τις εργασίες και τα υλικά για την συντήρηση των δύο κεντρικών UPS του ΚΑΗΚ. Με βάση τα παραπάνω θα περιγράψουμε στην συνέχεια μια σειρά από εργασίες προληπτικής συντήρησης καθώς και την προμήθεια κάποιων ιδιαίτερα κρίσιμων ανταλλακτικών τα οποία από την εμπειρία έχει παρατηρηθεί ότι συχνότερα παρουσιάζουν δυσλειτουργίες. Επισημαίνεται ότι όλες οι εργασίες που θα γίνουν θα πρέπει να ακολουθούν τα πρότυπα IEC Low voltage switchgear and controlgear και IEC High voltage test techniques.\n4 Συντήρηση Υποσταθμού ΚΑΗΚ-2014 Σελίδα 4 από 19 ΕΝΟΤΗΤΕΣ ΤΟΥ ΕΡΓΟΥ Στην συνέχεια διακρίνουμε τα υλικά και τις εργασίες για την συντήρηση του υποσταθμού σε τρείς διαφορετικές κατηγορίες: 1) Εξοπλισμός μέσης τάσης (εργασίες-εφεδρικός εξοπλισμός-ανταλλακτικά) 2) Εξοπλισμός χαμηλής τάσης (εργασίες-εφεδρικός εξοπλισμός-ανταλλακτικά) 3) Εξοπλισμός UPS (εργασίες-εφεδρικός εξοπλισμός-ανταλλακτικά) 1. ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ ΜΕΣΗΣ ΤΑΣΗΣ Ο Αερολιμένας διαθέτει τέσσερεις (4) κυψέλες μέσης τάσης της εταιρείας AEG, με διακόπτες ισχύος τύπου VAA 406/24-2, U: 24 KV, In: 630 A και δύο ABB με διακόπτες ABB SACE HA1 (SF6) ), U: 24 KV, In: 630 A. Οι γενικές εργασίες που απαιτείται να πραγματοποιηθούν είναι οι εξής: Γενικός Έλεγχος - Οπτικός έλεγχος κύριου εξοπλισμού Υποσταθμού. - Ακουστικός έλεγχος. - Οπτικός έλεγχος βοηθητικού εξοπλισμού. - Οπτικός έλεγχος οργάνων μέτρησης και ενδείξεων. - Οπτικός έλεγχος καλωδίων ισχύος και βοηθητικών. - Έλεγχος λειτουργίας κυκλωμάτων προστασίας.μ - Έλεγχος πεδίου Πυκνωτών. - Έλεγχος φωτισμού, πυρασφάλειας, σήμανσης, προστατευτικών μέσων. - Καταγραφή κατάστασης εξοπλισμού. - Μετρήσεις γειώσεων Υ/Σ. Χώρος κυψελών μέσης τάσης - Γενικός οπτικός έλεγχος και καθαρισμός του χώρου των κυψελών ΜΤ. - Γενικός καθαρισμός του εσωτερικού του Πίνακα Μ.Τ. - Έλεγχος καλής λειτουργίας των αυτομάτων διακοπτών Μ.Τ. - Έλεγχος καλής λειτουργίας των αποζευκτών Μ.Τ. - Καθαρισμός και κατάλληλη λίπανση των κοχλιών που μετακινούν τους κινητούς διακόπτες. - Έλεγχος λειτουργίας μηχανικών μερών. (Χειριστήρια διακοπτών) - Έλεγχος λειτουργίας των ενδεικτικών οργάνων μέτρησης (ηλεκτρονόμοι δευτερογενούς προστασίας). - Έλεγχος των μηχανικών και ηλεκτρικών μανδαλώσεων. - Έλεγχος και αποκατάσταση σωστής σύνδεσης των ζυγών. - Έλεγχος και καθαρισμός των ακροδεκτών Μέσης τάσης. - Έλεγχος καλού εξαερισμού των χώρων Μέσης τάσης.\n5 Συντήρηση Υποσταθμού ΚΑΗΚ-2014 Σελίδα 5 από 19 - Έλεγχος μέτρων προστασίας και ασφαλείας των χώρων Μέσης τάσης. - Έλεγχος και συντήρηση των επαφών των ασφαλειών. - Έλεγχος των ζυγών και σύσφιξη των μπουλονιών. - Έλεγχος και συντήρηση των μονωτήρων. - Έλεγχος μονώσεων πίνακα Μ.Τ - Έλεγχος ακροκιβωτίων - Έλεγχος φυσιγγίων Μ.Τ - Λίπανση μηχανικών μερών διακόπτη Μ.Τ - Έλεγχος γειώσεων πίνακα - Έλεγχος λειτουργικότητας διακόπτη Μ.Τ Χώρος μετασχηματιστών - Απορροφητικός καθαρισμός των χώρων των Μ/Σ και των καταπακτών αερισμού κάτω από αυτούς. - Γενικός οπτικός έλεγχος και καθαρισμός Μ.Τ. (εσωτερικού πηνίων, εξωτερικής επιφάνειας, μονωτήρες, ακροδέκτες κλπ). - Έλεγχος ρητίνης και μαγνητικού πυρήνα Μ.Τ. - Έλεγχος μονώσεων. - Έλεγχος κοχλιών. (Συσφίξεις) - Έλεγχος θερμοκρασίας και έλεγχος τοπικής υπερθέρμανσης (αλλαγή χρώματος). - Έλεγχος και συντήρηση των μονωτήρων του Μ/Σ - Έλεγχος και καθαρισμός των ηλεκτρικών συνδέσεων (ουδετερογείωση, ακροκιβώτια Μ.Τ., ακροδέκτες Χ.Τ., καλώδια Μ.Τ. και Χ.Τ.) - Μέτρηση μονώσεων μετασχηματιστή (πηνία Μ.Τ. και Χ.Τ., ως προς γη και μεταξύ τους) - Έλεγχος των κυκλωμάτων προστασίας (thermistors) και των κυκλωμάτων ελέγχου των μετασχηματιστών. - Μέτρηση γειώσεων ουδέτερου κόμβου Μ/Σ και μεταλλικών μερών - Έλεγχος καλού εξαερισμού των χώρων μετασχηματιστών. - Έλεγχος μέτρων προστασίας και ασφαλείας των χώρων μετασχηματιστών. ΕΠΙΠΛΕΟΝ ΕΡΓΑΣΙΕΣ & ΕΛΕΓΧΟΙ Σε ορισμένα από τα πεδία της μέσης τάσης (πεδία AEG), κατά την συντήρηση του 2013 αναδείχθηκαν μηχανικά προβλήματα κατά την σύζευξη και απόζευξη των γειωτών σε περιπτώσεις διακοπών και συντηρήσεων των πεδίων. Τα παραπάνω προβλήματα λόγω της κρισιμότητάς τους θα πρέπει να αποκατασταθούν πλήρως, για την σωστή και ασφαλή λειτουργία τους. Συντήρηση, καθαρισμός και έλεγχος των δύο (2) κυψελών εισαγωγής της μέσης τάσης της ΔΕΗ (πεδία και γενικοί διακόπτες). Καταγραφή πιθανών ευρημάτων. Λόγω της παλαιότητας των πεδίων εισόδου ΔΕΗ (πεδία AEG τα οποία αποτελούσαν εξοπλισμό του αερολιμένα πολύ πριν γίνει ο νέος υποσταθμός το 1993) θα πρέπει να κριθεί από τον\n6 Συντήρηση Υποσταθμού ΚΑΗΚ-2014 Σελίδα 6 από 19 ανάδοχο και να καταγραφεί εγγράφως, η επιχειρησιακή τους κατάσταση, η ασφάλεια τους, και γενικά η ικανότητα τους να μπορούν να συνεχίζουν να παρέχουν υπηρεσίες ασφαλώς. Επιπλέον, ο Αερολιμένας διαθέτει έναν εφεδρικό διακόπτη για τα παραπάνω πεδία (τύπου AEG VAA 406/24-2, U: 24 KV, In: 630 A) στον οποίο θα πρέπει να γίνει γενικός έλεγχος, έλεγχος πηνίων λειτουργίας, συντήρηση - λίπανση έτσι ώστε να είναι λειτουργικός, προκειμένου να μπορεί να χρησιμοποιηθεί. Μετά τα παραπάνω ο διακόπτης θα συσκευαστεί σε νάϋλον για προστασία από σκόνη, και θα αποθηκευτεί με ανηρτημένη πινακίδα στοιχείων και έλεγχου (υπογραφές- σφραγίδες και ημερομηνίες). Στην παραπάνω διαδικασία θα χρησιμοποιείται το προτεινόμενο έντυπο ελέγχου-συντήρησης των διακοπτών του αερολιμένα το οποίο και επισυνάπτεται στο παράρτημα 2. Ακόμα, ο Αερολιμένας διαθέτει έναν εφεδρικό, καινούριο διακόπτη τύπου ΑΒΒ SACE ΗΑ1 σαν εφεδρικό. Ο διακόπτης αυτός δεν διαθέτει πηνία λειτουργίας λόγω του ότι έχουν χρησιμοποιηθεί σαν ανταλλακτικά σε προηγούμενες βλάβες. Συνεπώς, για τον διακόπτη αυτό θα πρέπει να γίνει προμήθεια και εγκατάσταση του συνόλου των πηνίων του, και να ακολουθήσει πλήρης έλεγχος, συντήρηση, λίπανση, καθαρισμός και δοκιμαστική λειτουργία. Τέλος, ο διακόπτης θα συσκευαστεί σε νάϋλον για προστασία από σκόνη, και θα αποθηκευτεί με ανηρτημένη πινακίδα στοιχείων και έλεγχου (υπογραφές- σφραγίδες και ημερομηνίες). Ο αναδοχος θα δηλώσει εγγράφως ότι ο διακόπτης είναι πλήρως λειτουργικός και έτοιμος προς χρήση σε περίπτωση που απαιτηθεί. Στις μετώπες των πεδίων εισαγωγής της ΔΕΗ υπάρχουν ενδεικτικές λυχνίες νήματος οι οποίες και θα πρέπει να αντικατασταθούν με αντίστοιχες τύπου led με τα ίδια χρώματα. Ακόμα, τα αναλογικά όργανα έλεγχου (αμπερόμετρα - βολτόμετρα) θα πρέπει να αντικατασταθούν με ανάλογα ψηφιακά για την αποτύπωση με ακρίβεια των μετρήσεων, καθώς τον τελευταίο καιρό παρατηρούνται φαινόμενα υπερτάσεων. Όσον αφορά στην συντήρηση των εφεδρικών διακόπτων που έχουμε περιγράψει παραπάνω, τονίζουμε ότι θα πρέπει να γίνει πλήρη δοκιμαστική λειτουργία (προσομοίωση),\n7 Συντήρηση Υποσταθμού ΚΑΗΚ-2014 Σελίδα 7 από 19 δίνοντας ρεύματα λειτουργίας των πηνίων του, και εκτελώντας όλες τις λειτουργίες του μέσω μιας αυτοσχέδιας μπουτονιέρας που διαθέτει ο αερολιμένας για τον σκοπό αυτό. Για την αποκατάσταση της ετοιμότητας του εφεδρικού διακόπτη και την αντιμετώπιση προβλημάτων που ενδέχεται να παρουσιασθούν στο μέλλον και αφορούν τα πηνία, απαιτείται η προμήθεια των παρακάτω ανταλλακτικών υλικών: Ανταλλακτικά Α/Δ Μέσης Τάσης Τύπου ΑΒΒ SACE ΗΑ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΑΝΤΑΛΛΑΚΤΙΚΟΥ ΤΕΜΑΧΙΑ Πηνίο εντός (YC) 48 V DC 2 Πηνίο εκτός (YO1) 48 V DC 2 Πηνίο εκτός (YO2) 48 V DC 2 Πηνίο μανδάλωσης (YL1) 48 V DC 2 Βάσεις πηνίων 1 2. ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ ΧΑΜΗΛΗΣ ΤΑΣΗΣ Για τον εξοπλισμό των πεδίων της χαμηλής τάσης θα γίνουν τα έξης : Θα γίνει ένας γενικός οπτικός έλεγχος και δοκιμές καλής λειτουργίας των διακοπτών και του PLC. Σε περίπτωση που προκύψουν δυσλειτουργίες, ο ανάδοχος είναι υποχρεωμένος να προβεί στις απαραίτητες ενέργειες προκειμένου να αποκαταστήσει την σωστή λειτουργία των διακοπτών (πχ αντικατάσταση πηνίων, έλεγχος κλεμμοσειρών και επαφών, ρελέ κτλ). Εάν κατά τις δοκιμές καλής λειτουργίας προκύψει βλάβη η οποία απαιτεί επιπλέον ανταλλακτικά ή υλικά που δεν διαθέτει ο αερολιμένας, τότε θα πρέπει ο ανάδοχος να καταθέσει εγγράφως προσφορά για την προμήθεια των εν λόγω υλικών και ανταλλακτικών, όπως επίσης και τεχνική περιγραφή εργασιών που θα πρέπει να γίνουν. Παρακάτω αναφέρονται οι εργασίες και τα ανταλλακτικά για τους διακόπτες χαμηλής τάσης που διαθέτει ο ΚΑΗΚ. Οι εγκατεστημένοι διακόπτες είναι οι παρακάτω: SACE MEGAMAX F1 F Α (τεμάχια: 3) SACE MEGAMAX F Α (τεμάχια: 8) EMAX E1/E6 3200Α (τεμάχια: 3 ) ΣΥΡΤΑΡΙΑ ΔΙΑΚΟΠΤΩΝ ΤΥΠΟΥ MSN A (τεμάχια: 25 ) Για τους διακόπτες των κατηγοριών SACE MEGAMAX F1 F2 2000Α -SACE MEGAMAX F5 3200Α -EMAX E1/E6 3200Α έχει παρατηρηθεί ότι το βασικότερο πρόβλημα που παρουσιάζουν κατά καιρούς είναι η καταστροφή των πηνίων, τα οποία αντικαθίστανται με ανταλλακτικά που διαθέτει ο αερολιμένας. Τα ανταλλακτικά αυτά έχουν τελειώσει και κρίνεται αναγκαία η προμήθεια νέων. Πέρα από τους εν ενεργεία διακόπτες της παραπάνω κατηγορίας ο Αερολιμένας διαθέτει και εφεδρικούς διακόπτες της κατηγορίας αυτής (τεμάχια (F5=3) και (F1=2)) οι οποίοι όμως είναι άνευ πηνίων και επιβάλλεται αφενός η προμήθεια και η τοποθέτηση των πηνίων αφετέρου η πλήρης συντήρηση τους (έλεγχος- λίπανση) προκειμένου να είναι έτοιμοι για τυχόν αντικατάσταση.\n8 Συντήρηση Υποσταθμού ΚΑΗΚ-2014 Σελίδα 8 από 19 Συγκεκριμένα, για τους εφεδρικούς διακόπτες - τεμάχια (F5=3) και (F1=2), θα πρέπει να γίνει προμήθεια και τοποθέτηση του συνόλου των πηνίων τους, και να ακολουθήσει πλήρης, έλεγχος συντήρηση, λίπανση, καθαρισμός και δοκιμαστική λειτουργία. Η δοκιμαστική λειτουργία των διακοπτών που επισκευάζονται θα γίνεται με προσομοίωση, δίνοντας ρεύματα λειτουργίας των πηνίων τους και εκτελώντας όλες τις λειτουργιές τους μέσω αυτοσχέδιας μπουτονιέρας που διαθέτει ο αερολιμένας για τον σκοπό αυτό. Μετά τα παραπάνω, οι διακόπτες θα συσκευάζονται σε νάϋλον για προστασία από ρύπανση, και θα αποθηκεύονται με αναρτημένη πινακίδα στοιχείων και ελέγχου και αναφορά για την πλήρη ετοιμότητα των διακοπτών να χρησιμοποιηθούν για πιθανή αντικατάσταση αν προκύψει ανάγκη(υπογραφές- σφραγίδα και ημερομηνία). Στην παραπάνω διαδικασία θα χρησιμοποιείτε το προτεινόμενο έντυπο ελέγχου-συντήρησης των διακοπτών του αερολιμένα το οποίο και επισυνάπτεται στο παράρτημα 2. Για την αποκατάσταση της ετοιμότητας των εφεδρικών διακόπτων αλλά και για την αντιμετώπιση προβλημάτων που ενδέχεται να παρουσιαστούν, απαιτείται η προμήθεια των παρακάτω ανταλλακτικών υλικών: Ανταλλακτικά Α/Δ Χαμηλής Τάσης Τύπου MEGAMAX F5S 3200A KAI F1-F2 2000A ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΑΝΤΑΛΛΑΚΤΙΚΟΥ ΤΕΜΑΧΙΑ Πηνίο εντός (YC) 48 V DC 4 Πηνίο εκτός (YO) 48 V DC για F5 4 Πηνίο εκτός (YO) 48 V DC για F1- F2 4 Πηνίο ελλείψεως τάσης (YU) 48 V DC 4 Βάσεις για πηνία (YO YU) 1 Ανταλλακτικά Α/Δ Χαμηλής Τάσης Τύπου EMAX E1/E6 ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΑΝΤΑΛΛΑΚΤΙΚΟΥ ΤΕΜΑΧΙΑ Πηνίο εντός (YC) 48 V DC 2 Πηνίο εκτός (YO) 48 V DC 2 Πηνίο ελλείψεως τάσης (YU) 48 V DC ΜΕ ΧΡΟΝΙΚΗ ΚΑΘΥΣΤΕΡΗΣΗ 2 Κινητήρας τάνυσης ελατήριων M220 V AC/DC 1 Τα πεδία της χαμηλής τάσης του αερολιμένα διαθέτουν επίσης και μια σειρά από επιμέρους διακόπτες τύπου συρταριών MSN 160Α-400Α, ορισμένα από τα οποία έχουν παρουσιάσει δυσλειτουργίες σε επιμέρους σημεία τους όπως (χερούλια μηχανισμοί μανδάλωσης καταπονημένες καλωδιώσεις-επαφές κ.τ.λ.). Ο Αερολιμένας στα πλαίσια παλαιοτέρων συντηρήσεων αλλά και της γενικής συντήρησης του 2013 αντιμετώπισε και αποκατέστησε τέτοιου είδους δυσλειτουργίες αφαιρώντας ανάλογα ανταλλακτικά από δυο εφεδρικά συρτάρια που διέθετε λόγω έλλειψης σχετικών ανταλλακτικών. Στα πλαίσια των εργασιών συντήρησης του έτους 2014 τα παραπάνω συρτάρια-διακόπτες θα πρέπει να αποκατασταθούν προσθέτοντας τα ανταλλακτικά που έχουν αφαιρεθεί, και στην συνέχεια να συντηρηθούν (έλεγχος- λίπανση) και να δοκιμαστούν προκειμένου να είναι έτοιμα για τυχόν αντικατάσταση τους.\n9 Συντήρηση Υποσταθμού ΚΑΗΚ-2014 Σελίδα 9 από 19 Μετά από όλα τα παραπάνω τα συρτάρια-διακόπτες θα συσκευάζονται σε νάϋλον για προστασία από την ρύπανση, και θα αποθηκεύονται με αναρτημένη πινακίδα στοιχείων και ελέγχου και αναφορά για την πλήρη ετοιμότητα των διακοπτών να χρησιμοποιηθούν για επερχόμενη αντικατάσταση αν προκύψει (υπογραφές- σφραγίδα και ημερομηνία). Στην παραπάνω διαδικασία θα χρησιμοποιείται το προτεινόμενο έντυπο ελέγχου-συντήρησης των διακοπτών του Αερολιμένα το οποίο και επισυνάπτεται στο παράρτημα 2. Για την αποκατάσταση της ετοιμότητας των εφεδρικών διακοπτών αλλά και για την αντιμετώπιση παρόμοιων προβλημάτων που ενδέχεται να παρουσιαστούν στο μέλλον, απαιτείται προμήθεια των παρακάτω ανταλλακτικών υλικών. Ανταλλακτικά Πινάκων Χαμηλής Τάσης Τύπου MNS ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΑΝΤΑΛΛΑΚΤΙΚΟΥ ΤΕΜΑΧΙΑ Α/Δ S4L250 PR211 (LI) 1 Πλάτη συρταριού 8Ε-24Ε 2 Φορέας σύνδεσης καλωδίων 400Α 8Ε-24Ε 2 Φορέας σύνδεσης καλωδίων 160Α 8Ε-24Ε 2 Ακροδέκτες με καλώδιο 70 mm 2 (800 mm) 10 Χερούλι μανδάλωσης συρταριού 8Ε-24Ε 10 Χώρος οργάνων συρταριού 8Ε-24Ε 5 3. ΚΕΝΤΡΙΚΑ UPS Ο Αερολιμένας διαθέτει δυο κεντρικά UPS 125KVA. Το σύνολο του εξοπλισμού των UPS, λόγω της αδιάλειπτης λειτουργίας τους πλέον των 20 ετών έχει αρχίσει και εμφανίζει σημάδια γήρανσης και καταπόνησης, και χρειάζεται ένα γενικό έλεγχο και συντήρηση ως έξης : Γενικός καθαρισμός του συνόλου του εξοπλισμού των UPS Οπτικός έλεγχος εξοπλισμού Έλεγχος συνθηκών εγκατάστασης Έλεγχος καλής λειτουργίας UPS Έλεγχος λειτουργίας ανεμιστήρων. Δοκιμή UPS μέσω H/Z Δοκιμή UPS μέσω by-pass Δειγματοληπτική μέτρηση συσσωρευτών UPS Μέτρηση τάσης/συχνότητας παροχής UPS Μέτρηση τάσης εξόδου ανορθωτή / φορτιστή UPS Μέτρηση ρεύματος εξόδου UPS Έλεγχος συγχρονισμού UPS-ΔΕΗ Μέτρηση τάσης και ρεύματος εκφόρτισης συσσωρευτών UPS Μέτρηση ρεύματος φόρτισης συσσωρευτών\n10 Συντήρηση Υποσταθμού ΚΑΗΚ-2014 Σελίδα 10 από 19 Έλεγχος και συσφίξεις όλων των κλεμμών - επαφών εσωτερικά των πεδίων UPS όσο και στους πίνακες τροφοδοσίας εισόδων εξόδων του UPS (υποσταθμού και γενικού πίνακα διανομής UPS υπογείου). Έλεγχος των ενδείξεων των ρευμάτων εξόδου (φορτίων ) των panel των UPS και κατά πόσο ανταποκρίνονται οι ενδείξεις αυτές με την πραγματική κατανάλωση (αμπερομετρήσεις). Σε περίπτωση μη συσχετισμού να εξεταστεί και να κοστολογηθεί η τοποθέτηση αμπερομέτρων έτσι ώστε να γνωρίζουμε ανά πάσα στιγμή τα φορτία των UPS και τα περιθώρια περαιτέρω φόρτωση αυτών σε σχέση με τις συνεχώς επεκτεινόμενες ανάγκες του αερολιμένα. Κατασκευή νέου τοπικού πίνακα διανομής των φορτιών εξόδου των UPS (πεδία υποσταθμού, υποπίνακες κτιρίου κ.τ.λ.) καθώς ο υπάρχον αφενός δεν επαρκεί, αφετέρου και λόγω της μειωμένης χωρητικότητας του εξ αρχής, έχουν επέλθει στο πέρασμα των χρόνων πρόχειρες παρεμβάσεις αλλά και αστοχίες φθορές υλικών. Στην συνέχεια ακολουθεί λεπτομερής περιγραφή του νέου πίνακα στο παράρτημα 1. Αναφορά - εκτίμηση κατάστασης των UPS και υπολειπόμενου χρόνου ζωής-αποθέματα ανταλλακτικών και η αναγκαιότητα προμήθειας κρίσιμων ανταλλακτικών (έγγραφη τεχνική έκθεση) ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ 1 ΤΕΧΝΙΚΗ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΠΙΝΑΚΑ ΦΟΡΤΙΩΝ UPS Όπως γίνεται αντιληπτό από την επόμενη φωτογραφία, ο γενικός πίνακας εξόδων φορτιών και υποπινάκων δεν μπορεί πλέον να ανταπεξέλθει στις ανάγκες και στην ασφάλεια που απαιτούν τα εν λόγω φορτία.\n11 ΑΔΑ: 7Ρ0Π1-3ΣΞ Συντήρηση Υποσταθμού ΚΑΗΚ-2014 Σελίδα 11 από 19 Προκειμένου να ξεπεραστούν τα παραπάνω προβλήματα, απαιτείται η δημιουργία ενός νέου πεδίου με μεγαλύτερες διαστάσεις, τις ανάλογες αναχωρήσεις και την δυνατότητα μελλοντικής επέκτασης. Το νέο πεδίο θα πρέπει να είναι μέγιστων διαστάσεων: Υ: 2,20 μ, Π: 0,60 μ και Β: 0,30 μ, ενδεικτικό σχέδιο απεικονίζεται στην επόμενη εικόνα. Το πεδίο θα είναι μεταλλικό, παρόμοιο σε χαρακτηριστικά (μεταλλική κατασκευή χρωματισμός κ.τ.λ.) με το υπάρχον πεδίο με το οποίο και θα ενοποιηθεί.\n12 Συντήρηση Υποσταθμού ΚΑΗΚ-2014 Σελίδα 12 από 19 Το πεδίο θα εδράζεται σε βάση ύψους 0,30μ μέσα από την οποία θα οδευόσουν οι καλωδιώσεις από το παρακείμενο πεδίο. Εξωτερικά, το πεδίο θα φέρει τρεις ενδεικτικές λυχνίες ( R-S-T) τύπου led, και ένα ψηφιακό πολυόργανο ενδείξεων. Η πόρτα της πρόσοψης του πεδίου θα πρέπει να είναι δύο φύλλων. Εσωτερικά στο πεδίο θα ταξινομηθούν σε σειρές τόσο η είσοδος όσο οι αναχωρήσεις των κυκλωμάτων όπως έχουν μέχρι και σήμερα αλλά και με προβλέψεις μελλοντικών αναχωρήσεων. Η είσοδος της παροχής του πεδίου θα γίνει με γενικό θερμομαγνητικό διακόπτη 3 Χ 250 Α, και αντίστοιχες μπάρες ουδετέρου και γειώσεων. Η έξοδος του διακόπτη θα καταλήγει σε τρεις μπάρες χαλκού (R-S-T) από τις οποίες στην συνέχεια θα αναχωρούν τα επιμέρους κυκλώματα των εν ενεργεία φορτιών καθώς και των μελλοντικών υποδομών του πεδίου και τα οποία θα είναι ως έξης : Παροχή Υποπίνακα Γ φάση με θερμομαγνητικό διακόπτη 3Χ100 Α ενδεικτικού τύπου ΑΒΒ SACE Tmax τεμάχιο 1. Παροχή Υποπίνακα Ε φάση με θερμομαγνητικό διακόπτη 3Χ100 Α ενδεικτικού τύπου ΑΒΒ SACE Tmax τεμάχιο 1. Παροχή μελλοντικού Υποπίνακα με θερμομαγνητικό διακόπτη 3Χ100 Α ενδεικτικού τύπου ΑΒΒ SACE Tmax τεμάχιο 1. Παροχή μελλοντικού Υποπίνακα με θερμομαγνητικό διακόπτη 3Χ50 Α ενδεικτικού τύπου ΑΒΒ SACE Tmax τεμάχιο 1. Παροχή Υποπίνακα φωτισμού υποσταθμού με ασφαλειοαποζεύκτη ράγας 3Χ32 Α και φυσίγγια των 32 Α 10,3Χ38mm τεμάχιο 1. Παροχή μελλοντικού Υποπίνακα με ασφαλειοαποζεύκτη ράγας 3Χ32 Α και φυσίγγια των 32 Α 10,3Χ38mm τεμάχιο 1. Παροχή πίνακος τροφοδοτικού No.1-48 V με ασφαλειοαποζεύκτη ράγας 1Χ32 Α και φυσίγγια των 32 Α 10,3Χ38mm τεμάχιο 1. Παροχή πίνακος τροφοδοτικού No.2-48 V με ασφαλειοαποζεύκτη ράγας 1Χ32 Α και φυσίγγια των 32 Α 10,3Χ38mm τεμάχιο 1. Τροφοδοσίες διάφορες με διπολικούς μικροαυτόματους 2Χ20 Α /220V/B/4.5 KA ενδεικτικού τύπου ΑΒΒ SH200L περίπου 5 τεμάχια. Τροφοδοσίες διάφορες μελλοντικές με διπολικούς μικροαυτόματους 2Χ20 Α /220V/B/4.5 KA ενδεικτικού τύπου ΑΒΒ SH200L περίπου 5 τεμάχια Παροχή νέου Η/Ζ με διπολικό μικροαυτόματο 2Χ20 Α /220V/B/4.5 KA ενδεικτικού τύπου ΑΒΒ SH200L 1 τεμάχιο. Παροχή επιτήρηση νέου Η/Ζ με ασφαλειοαποζεύκτη ράγας 3Χ32 Α και φυσίγγια των 16 Α 10,3Χ38mm τεμάχιο 1. Παροχή εσωτερικού Υποπίνακα πεδίου με θερμομαγνητικό διακόπτη 3Χ50 Α ενδεικτικού τύπου ΑΒΒ SACE Tmax τεμάχιο 1. Από τον Υποπίνακα πεδίου θα αναχωρούν στην συνέχεια όλα τα κυκλώματα των πεδίων του υποσταθμού(μέσης-χαμηλής PLC κ.τ.λ.) και τα οποία θα είναι: Τροφοδοσίες πεδίων (χαμηλής-μέσης τάσης-plc κ.τ.λ.) με διπολικούς μικροαυτόματους 2Χ20 Α /220V/B/4.5 KA ενδεικτικού τύπου ΑΒΒ SH200L τεμάχια 25.\n13 Συντήρηση Υποσταθμού ΚΑΗΚ-2014 Σελίδα 13 από 19 Τροφοδοσίες πεδίων (χαμηλής-μέσης τάσης-plc κ.τ.λ.) μελλοντικές με διπολικούς μικροαυτόματους 2Χ20 Α /220V/B/4.5 KA ενδεικτικού τύπου ΑΒΒ SH200L τεμάχια 5. Τα υλικά του πίνακα θα πρέπει να πληρούν κατ' ελάχιστο τις τεχνικές προδιαγραφές των ενδεικτικών τύπων που αναφέρονται παραπάνω. Η εσωτερική συρμάτωση του πεδίου θα γίνεται με καλαισθησία, με χρήση πλαστικών καναλιών πινάκων, και όλες οι εσωτερικές συρματώσεις από τις εξόδους των επιμέρους διακόπτων και ασφαλειών θα καταλήγουν σε κλέμμες ράγας άριστης ποιότητος από τις οποίες στην συνέχεια θα αναχωρούν τα κυκλώματα προς τις καταναλώσεις. Οι κλεμμοσειρές ράγας θα είναι στο κάτω μέρος του πεδίου καθώς η όδευση των αναχωρούντων κυκλωμάτων γίνεται από κάτω. Όλα τα ηλεκτρικά εξαρτήματα του πεδίου (διακόπτες, ασφάλειες κ.τ.λ. ) θα φέρουν σήμανση και ονομασία και θα απεικονίζονται με την ονομασία αυτή στο μονογραμμικό σχέδιο που θα συνοδεύει το πεδίο και το οποίο θα αναρτηθεί σε ειδική θέση που θα υπάρχει στην πόρτα του πεδίου. Μετά την ολοκλήρωση της κατασκευής και τοποθέτησης του πεδίου θα ακολουθήσει η ηλεκτροδότηση από γενικό διακόπτη του παρακείμενου πεδίου με παροχή ΝΥΥ 5Χ50 mm 2. Μετά την ηλεκτροδότηση του πεδίου θα αρχίσει η σταδιακή μεταφορά των κυκλωμάτων από το παλιό πίνακα και θα γίνει η τροφοδοσία τους εκ νέου από νέο πεδίο. Οι καλωδιώσεις θα οδεύουν από το κάτω μέρος των πεδίων όπου είναι κενό και εκτιμούμε ότι το μήκος των είναι τέτοιο ώστε να συνδεθούν εκ νέου. Σε περιπτώσεις που το μήκος των καλωδιώσεων δεν είναι αρκετό θα γίνονται προεκτάσεις των καλωδίων είτε με ενδιάμεσες κλέμενς ράγας είτε με μούφες ρητίνης αν πρόκειται για παροχικά καλώδια. Επισημαίνεται ότι η μεταφορά θα πρέπει να γίνει με ιδιαίτερη προσοχή και σωστή οργάνωση λόγω των ιδιαιτεροτήτων των παραπάνω κυκλωμάτων. Σε κάθε περίπτωση και με τις οδηγίες του επιβλέποντος του έργου θα εξασφαλίζονται οι ενδεικνυόμενες ενέργειες προς αποφυγή κινδύνου να τεθεί ο υποσταθμός του αερολιμένα εκτός ενεργείας. Λόγω των παραπάνω ιδιαιτεροτήτων οι σχετικές εργασίες θα πρέπει να γίνουν σε χειμερινούς μήνες που ο αερολιμένας έχει μειωμένη επιβατική κίνηση. Τύπος στοιχεία διακόπτη Sr. Number διακόπτη ή ονομασία κωδικός: Γενικός οπτικός έλεγχος: Καθάρισμα λίπανση: Έλεγχος καλωδιώσεων-επαφών: ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ 2 ΕΝΤΥΠΟ ΕΛΕΓΧΩΝ-ΕΦΕΔΡΙΚΩΝ ΔΙΑΚΟΠΤΩΝ ΥΠΟΣΤΑΘΜΟΥ ΚΑΗΚ ΕΛΕΓΧΟΣ-ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ ΔΙΑΚΟΠΤΗ\n14 Συντήρηση Υποσταθμού ΚΑΗΚ-2014 Σελίδα 14 από 19 Έλεγχος μηχανικών μερών: Έλεγχος πηνίων κ.τ.λ.: Έλεγχος σχετικών αυτοματισμών: Έλεγχος ρυθμίσεων θερμικών: Έλεγχος καταπονήσεων γενικώς: Δοκιμαστική λειτουργία: ΕΥΡΗΜΑΤΑ -ΔΥΣΛΕΙΤΟΥΡΓΙΕΣ ΠΡΟΣΘΕΤΕΣ ΕΡΓΑΣΙΕΣ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ ΕΥΡΗΜΑΤΩΝ ΤΕΛΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΔΙΑΚΟΠΤΗ-ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑΤΑ-ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΕΙΣ Πλήρη αποκατάσταση : Πλήρη ετοιμότητα σε πιθανή αντικατάσταση: Εκκρεμούν προβλήματα εργασίες: Παρατηρήσεις Συνεργείου Αναδόχου: Παρατηρήσεις ΥΠΑ: Ημερομηνία Eλέγχου: Ο Ανάδοχος του έργου: Ο Επιβλέπων ΥΠΑ: Ο Προϊστάμενος ΚΑΗΚ/ΤΣ: ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ 3 ΓΕΝΙΚΕΣ ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΕΙΣ - Κατά την διάρκεια των παραπάνω εργασιών ο ανάδοχος υποχρεούται να ενημερώνει και να υπογράφει αναλυτικά και σε καθημερινή βάση το σύνολο των εκτελεσμένων εργασιών (κάθε μέρα ξεχωριστά) σε ειδικό μητρώο - ημερολόγιο συντηρήσεων παρεμβάσεων που τηρεί ο αερολιμένας για τον σκοπό αυτό. - Το μητρώο θα υπογράφουν επίσης τόσο ο επιβλέπων όσο και ο προϊστάμενος τεχνικής συντήρησης του ΚΑΗΚ.\n15 Συντήρηση Υποσταθμού ΚΑΗΚ-2014 Σελίδα 15 από 19 - Η τιμολόγηση θα γίνεται μόνο για τις εργασίες που έχουν εκτελεσθεί, σε περίπτωση που μείνουν ανεκτέλεστες εργασίες. - Για την συντήρηση των εφεδρικών διακόπτων που έχει περιγραφεί παραπάνω, τονίζουμε ότι θα γίνει πλήρη δοκιμαστική λειτουργία (προσομοίωση), τροφοδοτώντας με ρεύματα λειτουργίας των πηνίων τους και εκτελώντας όλες τις λειτουργιές του μέσω μιας αυτοσχέδιας μπουτονιέρας που διαθέτει ο αερολιμένας για τον σκοπό αυτό. - Στην παραπάνω διαδικασία θα χρησιμοποιείται το έντυπο ελέγχου-συντήρησης των διακοπτών του αερολιμένα το οποίο και επισυνάπτεται στο παράρτημα 2. - Για την επίβλεψη της λειτουργίας, την συντήρηση, την τυχόν αποκατάσταση βλαβών και την αντικατάσταση οργάνων, διακοπτών και λοιπών στοιχείων του Υποσταθμού θα χρησιμοποιούνται ειδικοί πεπειραμένοι ηλεκτροτεχνίτες πού κατέχουν τις κατά Νόμο απαιτούμενες επαγγελματικές άδειες. - Σε περίπτωση που απαιτηθούν επιπλέον εργασία και υλικά για επισκευή ή αντικατάσταση κάποιου στοιχείου του εγκατεστημένου εξοπλισμού, τότε η δαπάνη της πρόσθετης εργασίας και των ανταλλακτικών θα βαρύνει πρόσθετα τον εργοδότη, ύστερα από σχετική ανάλυση και έγκριση της προκύπτουσας δαπάνης. - Η χορήγηση πιστοποιητικών και υπεύθυνων δηλώσεων προς ΔΕΗ για τυχόν επαναηλεκτροδοτηση του Υ/Σ θα γίνεται από τον συντηρητή χωρίς πρόσθετη επιβάρυνση. - Ο Συντηρητής / προμηθευτής πριν την έναρξη των εργασιών στον Υ/Σ θα προσκομίζει κατάσταση προσωπικού πού θα ασχοληθούν με τις εργασίες συντήρησης Υ/Σ, για την έκδοση απαιτουμένων αδειών εισόδου των. - Μετά την ανωτέρω επίσκεψη και με το πέρας των ανωτέρω ελέγχων-μετρήσεων-και συντηρήσεων θα υποβάλλεται από τον δεύτερο των συμβαλλομένων αναλυτική τεχνική έκθεση-δελτίο συντηρήσεων σχετικά με τις εκτελεσμένες εργασίες τα αποτελέσματα, τις μετρήσεις και τις παρατηρήσεις εφόσον υπάρχουν, καθώς και τις προτάσεις του για την καλύτερη και ασφαλέστερη λειτουργία του Υ/Σ. - Την παραπάνω τεχνική έκθεση-δελτίο συντηρήσεων θα υπογράφουν τόσο ο ανάδοχος του έργου όσο και ο επιβλέποντας μηχανικός του ΚΑΗΚ καθώς και ο προϊστάμενος τεχνικής συντήρησης του ΚΑΗΚ και στην συνέχεια θα αρχειοθετείτε στο Αρχείο συντηρήσεων Η/Μ εξοπλισμού. - Για τις ανάγκες των παραπάνω ο ανάδοχος υποχρεούται να συμπληρώνει και τα όποια τυποποιημένα έντυπα έχει και χρησιμοποιεί ο αερολιμένας για τον σκοπό αυτό. ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ 4 ΕΙΔΙΚΟΙ ΟΡΟΙ 1. Ο προμηθευτής υποχρεούται να εγγυηθεί την καλή λειτουργία του ΥΠΟΣΤΑΘΜΟΎ ΜΕΣΗΣ ΤΑΣΗΣ για τουλάχιστον ένα (1) χρόνο από την παραλαβή του, βάσει σχετικού πρωτοκόλλου. 2. Δωδεκάμηνη εγγύηση επισκευασθέντων-αντικατασταθέντων υλικών. 3. Πιστοποίηση ISO, για το πεδίο εφαρμογής Συντήρησης Υποσταθμών.\n16 Συντήρηση Υποσταθμού ΚΑΗΚ-2014 Σελίδα 16 από Εμπειρία εργασιών συντήρησης (τουλάχιστον τριετής) σε Υ/Σ ανάλογους με τις υπάρχουσες εγκαταστάσεις της ΥΠΑ που επιβεβαιώνεται με προσκόμιση λίστας εκτέλεσης παρεμφερών έργων. ΥΛΙΚΑ ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ 5 ΕΝΔΕΙΚΤΙΚΟΣ ΠΡΟΥΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ Ποσότητα Σύνολο Υλικών Ολογράφως: Δέκα Πέντε Χιλιάδες Πεντακόσια Σαράντα Ευρώ Σύνολο Υλικών Αριθμητικώς: Ευρώ (Ποσό Α) Τιμή Μονάδος (αριθμητικά μόνο) Σύνολο ( ) (αριθμητικά μόνο) Ανταλλακτικά Α/Δ Μέσης Τάσης Τύπου ΑΒΒ SACE ΗΑ1 Πηνίο εντός (YC) 48 V DC Πηνίο εκτός (YO1) 48 V DC Πηνίο εκτός (YO2) 48 V DC Πηνίο μανδάλωσης (YL1) 48 V DC Βάσεις πηνίων Ανταλλακτικά Α/Δ Χαμηλής Τάσης Τύπου MEGAMAX F5S 3200A KAI F1-F2 2000A Πηνίο εντός (YC) 48 V DC Πηνίο εκτός (YO) 48 V DC για F Πηνίο εκτός (YO) 48 V DC για F1- F Πηνίο ελλείψεως τάσης (YU) 48 V DC Βάσεις για πηνία (YO YU) Ανταλλακτικά Α/Δ Χαμηλής Τάσης Τύπου EMAX E1/E6 Πηνίο εντός (YC) 48 V DC Πηνίο εκτός (YO) 48 V DC Πηνίο ελλείψεως τάσης (YU) 48 V DC με χρονική καθυστέρηση Κινητήρας τάνυσης ελατήριων M220 V AC/DC Ανταλλακτικά Πινάκων Χαμηλής Τάσης Τύπου MNS Α/Δ S4L250 PR211 (LI) Πλάτη συρταριού 8Ε-24Ε Φορέας σύνδεσης καλωδίων 400Α 8Ε-24Ε Φορέας σύνδεσης καλωδίων 160Α 8Ε-24Ε Ακροδέκτες με καλώδιο 70 mm 2 (800 mm) Χερούλι μανδάλωσης συρταριού 8Ε-24Ε Χώρος οργάνων συρταριού 8Ε-24Ε Λοιπά υλικά Ενδεικτική λυχνία LED για πεδίο μέσης τάσης Ψηφιακό όργανο ελέγχου πεδίου μέσης τάσης Πεδίο (πλήρες) UPS\n17 Συντήρηση Υποσταθμού ΚΑΗΚ-2014 Σελίδα 17 από 19 Για εργασίες (συμπεριλαμβάνονται κρατήσεις, όχι Φ.Π.Α) ΕΡΓΑΣΙΕΣ Εργασίες συντήρησης εξοπλισμού μέσης τάσης (κυψέλες, διακόπτες και μετασχηματιστές) Ποσότητα Τιμή Μονάδος (αριθμητικά μόνο) Σύνολο ( ) (αριθμητικά μόνο) 1 τεμ Εργασίες συντήρησης εξοπλισμού χαμηλής τάσης (πεδία, διακόπτες και PLC) 1 τεμ Εργασίες συντήρησης δύο UPS 1 τεμ Εργασίες κατασκευής, τοποθέτησης και δοκιμών νέου πεδίου φορτίων UPS 1 τεμ Σύνολο Εργασιών Ολογράφως: Δώδεκα Χιλιάδες Πεντακόσια Ευρώ Σύνολο Εργασιών Αριθμητικώς: Ευρώ (Ποσό Β) Συνολικό ποσό προϋπολογισμού Α+Β (συμπεριλαμβάνονται κρατήσεις, όχι Φ.Π.Α) Ολογράφως: Είκοσι Οκτώ Χιλιάδες Σαράντα Ευρώ Αριθμητικώς: ( )= Ευρώ Πλέον Φ.Π.Α.23%: Ευρώ Τελικό σύνολο προϋπολογισμού με Φ.Π.Α : Ευρώ\n18 Συντήρηση Υποσταθμού ΚΑΗΚ-2014 Σελίδα 18 από 19 ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ 6 ΕΝΤΥΠΟ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗΣ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΠΡΟΧΕΙΡΟ ΜΕΙΟΔΟΤΙΚΟ ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟ ΣΥΝΤΗΡΗΣΗΣ ΤΟΥ ΥΠΟΣΤΑΘΜΟΥ ΤΟΥ ΚΑΗΚ Αφού έλαβα γνώση της Διακήρυξης και των λοιπών στοιχείων Δημοπράτησης της προμήθειας που αναγράφεται στην επικεφαλίδα, καθώς και των συνθηκών εκτέλεσης της, υποβάλλω την παρούσα προσφορά και δηλώνω ότι αποδέχομαι πλήρως και χωρίς επιφύλαξη όλα αυτά και αναλαμβάνω την εκτέλεση της προμήθειας ως ακολούθως : Για υλικά (συμπεριλαμβάνονται κρατήσεις, όχι Φ.Π.Α) ΥΛΙΚΑ Ποσότητα Ανταλλακτικά Α/Δ Μέσης Τάσης Τύπου ΑΒΒ SACE ΗΑ1 Πηνίο εντός (YC) 48 V DC 2 Πηνίο εκτός (YO1) 48 V DC 2 Πηνίο εκτός (YO2) 48 V DC 2 Πηνίο μανδάλωσης (YL1) 48 V DC 2 Τιμή Μονάδος (αριθμητικά μόνο) Σύνολο ( ) (αριθμητικά μόνο) Βάσεις πηνίων 1 Ανταλλακτικά Α/Δ Χαμηλής Τάσης Τύπου MEGAMAX F5S 3200A KAI F1-F2 2000A Πηνίο εντός (YC) 48 V DC 4 Πηνίο εκτός (YO) 48 V DC για F5 4 Πηνίο εκτός (YO) 48 V DC για F1- F2 4 Πηνίο ελλείψεως τάσης (YU) 48 V DC 4 Βάσεις για πηνία (YO YU) 1 Ανταλλακτικά Α/Δ Χαμηλής Τάσης Τύπου EMAX E1/E6 Πηνίο εντός (YC) 48 V DC 2 Πηνίο εκτός (YO) 48 V DC 2 Πηνίο ελλείψεως τάσης (YU) 48 V DC με χρονική καθυστέρηση Κινητήρας τάνυσης ελατήριων M220 V AC/DC 1 Ανταλλακτικά Πινάκων Χαμηλής Τάσης Τύπου MNS Α/Δ S4L250 PR211 (LI) 1 Πλάτη συρταριού 8Ε-24Ε 2 Φορέας σύνδεσης καλωδίων 400Α 8Ε-24Ε 2 Φορέας σύνδεσης καλωδίων 160Α 8Ε-24Ε 2 Ακροδέκτες με καλώδιο 70 mm 2 (800 mm) 10 Χερούλι μανδάλωσης συρταριού 8Ε-24Ε 10 2\n19 Συντήρηση Υποσταθμού ΚΑΗΚ-2014 Σελίδα 19 από 19 Χώρος οργάνων συρταριού 8Ε-24Ε 5 Λοιπά υλικά Ενδεικτική λυχνία LED για πεδίο μέσης τάσης 6 Ψηφιακό όργανο ελέγχου πεδίου μέσης τάσης 2 Πεδίο (πλήρες) UPS 1 Σύνολο Υλικών Ολογράφως:. Σύνολο Υλικών Αριθμητικώς: (Ποσό Α) Για εργασίες (συμπεριλαμβάνονται κρατήσεις, όχι Φ.Π.Α) ΕΡΓΑΣΙΕΣ Εργασίες συντήρησης εξοπλισμού μέσης τάσης (κυψέλες, διακόπτες και μετασχηματιστές) Ποσότητα 1 τεμ Τιμή Μονάδος (αριθμητικά μόνο) Σύνολο ( ) (αριθμητικά μόνο) Εργασίες συντήρησης εξοπλισμού χαμηλής τάσης (πεδία, διακόπτες και PLC) Εργασίες συντήρησης δύο UPS Εργασίες κατασκευής, τοποθέτησης και δοκιμών νέου πεδίου φορτίων UPS 1 τεμ 1 τεμ 1 τεμ Σύνολο Εργασιών Ολογράφως. Σύνολο Εργασιών Αριθμητικώς (Ποσό Β) Συνολικό ποσό προσφοράς Α+Β (συμπεριλαμβάνονται κρατήσεις, όχι Φ.Π.Α) Ολογράφως. Αριθμητικώς Διάρκεια προσφοράς. Πλέον Φ.Π.Α.. (Ημερομηνία) Ο Προσφέρων (Ονοματεπώνυμο υπογραφόντος και σφραγίδα επιχείρησης)\n1 ΑΝΑΡΤΗΤΕΑ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΗΜΟΚΡΑΤΙΑ Ηράκλειο, 4/4/2016 ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΥΠΟ ΟΜΩΝ ΜΕΤΑΦΟΡΩΝ & ΙΚΤΥΩΝ Αριθ. Πρωτ.: ΚΑΗΚ/ Ο/1132 ΥΠΗΡΕΣΙΑ ΠΟΛΙΤΙΚΗΣ ΑΕΡΟΠΟΡΙΑΣ ΚΡΑΤΙΚΟΣ ΑΕΡ/ΝΑΣ ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ «Ν.ΚΑΖΑΝΤΖΑΚΗΣ» ΤΜΗΜΑ: ΙΟΙΚΗΤΙΚΟ-ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΟ


on 06 Ιανουαρίου 2021 . Posted in Διαδόσεις\nΓια να μη «καούν»...\nΜία φιλική συμβουλή από τη στήλη προς τους δύο νέους Ηπειρώτες Υφυπουργούς: Να ρίξουν όλο το βάρος στη δουλειά για να προσφέρουν έργο στον τόπο και να αποφύγουν τις πολλές εμφανίσεις στις τηλεοράσεις, τις συνεντεύξεις, τις δηλώσεις και γενικά τις δημόσιες σχέσεις. Η πολλή δημοσιότητα δεν είναι πάντα καλή και μπορεί να σε «κάψει», γιατί όσο πιο πολύ μιλάς τόσο αυξάνεται η πιθανότητα να κάνεις γκάφα. Ο κ. Στύλιος λογικά θα το θυμάται αυτό από την προηγούμενη κυβερνητική του θητεία που κράτησε μόλις δύο μήνες λόγω ατυχούς δημόσιας δήλωσής του. Δουλειά λοιπόν και τίποτε άλλο!\nΚαλύτερη η σιωπή!\nΣτη θέση του Θωμά Μπέγκα και των συνεργατών του που είχαν τη διοίκηση του Δήμου και της ΔΕΥΑΙ επί τεσσεράμισι χρόνια με τα γνωστά σε όλους αποτελέσματα, θα αποφεύγαμε τις επιθέσεις στον Άρη Μπαρτζώκα και τη σημερινή Διοίκηση της επιχείρησης. Όχι ότι δεν κάνουν λάθη ή δεν υπάρχουν προβλήματα. Αλίμονο! Αλλά όταν εσύ δεν έχεις κάνει –σχεδόν- τίποτε ως διοίκηση της ΔΕΥΑΙ, με εξαίρεση τις περίφημες... αγαθοεργίες του Μάκη Χρυσοστόμου, είναι οξύμωρο να καταγγέλλεις τους σημερινούς διοικούντες επειδή μέσα στον ενάμιση χρόνο που βρίσκονται στο τιμόνι δεν έχουν επεκτείνει τον Βιολογικό, δεν έφτιαξαν δίκτυο ακαθάρτων σε οικισμούς κλπ. Στο σπίτι του κρεμασμένου...\nΤις συνήθειες τις έκοψε για τα καλά ο κορωνοϊός και μία από αυτές είναι o καθαγιασμός των υδάτων και η ρίψη του σταυρού και στη δική μας λίμνη Παμβώτιδα. Έτσι σπάνε και κάποιες παραδόσεις που είχαν παγιωθεί, όπως το γεγονός πώς φέτος δεν θα βουτήξει για τον σταυρό ο Γιώργος Γιαννίκος. Πρώτη φορά έπεσε για τον σταυρό στα παγωμένα νερά της λίμνης το 1969 σε ηλικία 17 ετών, ενώ το 2019 συμπλήρωσε 50 χρόνια, πιάνοντας τιμητικά τον σταυρό (φωτό) και του είχε απονεμηθεί τιμητική πλακέτα. Για πολλά χρόνια έπεφταν για τον σταυρό κι άλλοι «τολμηροί» Γιαννιώτες όπως ο Κώστας Τσάγκας (πρόεδρος του Συλλόγου κατοίκων και φίλων κάστρου). Του χρόνου ευχόμαστε να είναι καλά όλοι τους και να ξαναβουτήξουν!\n«Έλεγχος και μπλόκα παντού εν όψει της πρωτοχρονιάς προκειμένου να γλιτώσουμε από τη νέα επέλαση του ιού»! Και από την άλλη, φωνή απόγνωσης περί «αστυνομοκρατίας»! Τι να πεις και τι να καταλάβεις. Δεν θα μας φαινόταν παράλογο αν οι οικογένειες των αστυνομικών που υποχρεώνονται να βρίσκονται στους δρόμους χρονιάρες μέρες, διαμαρτύρονταν οργανωμένα κάνοντας πορείες! Αυτοί που ξέχασαν και τα ρεπό και τις άδειες που δικαιούνται, που δεν έκαναν πρωτοχρονιά με τις οικογένειές τους προκειμένου να αποτρέψουν τις αυθαίρετες πρακτικές μας και να περιορίσουν το «κακό» τα ακούνε κι από πάνω… Αυτό το αλαλούμ πού μας οδηγεί;\n= Τον Γιώργο Αμυρά επέλεξε ο πρωθυπουργός για ένα ιδιαίτερα ευαίσθητο υπουργείο! Το περιβάλλον και στη χώρα μας δεν ήταν στις προτεραιότητες των κυβερνήσεων γι’ αυτό και τα προβλήματα αυξάνονταν και πληθύνονταν! Ο Ηπειρώτης βουλευτής ξέρει τι σημαίνει εργασία. Δεν του χαρίστηκε τίποτε. Και σπούδασε στη Νομική Αθηνών και δούλεψε για την επιβίωσή του… Όσο για το περιβάλλον από πού να ξεκινήσει και πού να προχωρήσει! Και στην Ήπειρο θα βρει ελλείψεις που θα χρειαστούν άμεσες παρεμβάσεις μήπως και σώσουμε ό,τι έχει σχέση με την έννοια «περιβάλλον». Καλή αρχή στα καθήκοντά του και με όρεξη για δουλεία. Οι κρατικές υπηρεσίες δουλεύουν με τον αραμπά. Για να δούμε…\nΟ πιο δύσκολος δρόμος!\nΠεριόδους όπως αυτή που διανύουμε με βροχές, κατολισθήσεις, πλημμύρες, χιόνια η Πολιτική Προστασία της Περιφέρειας Ηπείρου δίνει καθημερινή μάχη με τον καιρό και τα προβλήματα. Το πιο δύσκολο σημείο για αποχιονισμό είναι στο Χιονοδρομικό Κέντρο της Βασιλίτσας, στα όρια των Νομών Ιωαννίνων και Γρεβενών. Εκεί, στα 1.800 μ. υψόμετρο, δίνεται και πάλι ένας διαρκής αγώνας για να κρατιέται καθαρός ο δρόμος που εξυπηρετεί τις ανάγκες των κατοίκων της Λάκας Αώου οι οποίοι κινούνται από και προς Θεσσαλία και Μακεδονία και φυσικά για τους επισκέπτες του Χιονοδρομικού που φέτος είναι κλειστό. Για τον αποχιονισμό η Περιφέρεια μισθώνει μηχανήματα κάθε χειμώνα. Έτσι γίνεται η δουλειά!\nΤόσο δύσκολη κυβερνητική θητεία δεν ξέρω αν έλαχε σε άλλη κυβέρνηση! Μια κυβέρνηση που ίσως για πρώτη φορά ήρθε με σχέδιο και έδειξε από την πρώτη ώρα ότι ξέρει από οργάνωση, ιδιαίτερα όταν αυτό που παρέλαβε ήταν ξεχαρβαλωμένο εδώ και πολλά χρόνια, αλλά αντί να βάλει μπρος τους αρχικούς σχεδιασμούς της υποχρεώθηκε να αλλάζει κάθε τόσο πορεία. Βλέπεις, τα μύρια όσα προβλήματα προέκυψαν την ανάγκαζαν να κινείται έξω από το κύριο έργο της και να αλλάζει προτεραιότητες. Όλοι οι Έλληνες γνωρίζουν ότι στην υγεία, την παιδεία, στο ασφαλιστικό, στη φορολογία, στην αγορά εργασίας, στις ηλεκτρονικές συναλλαγές, απαιτούνται ανατροπές για να μπει το νερό στ’ αυλάκι. Και οι όποιες προσπάθειες δεν μπορεί να είναι μονομερείς. Δεν αφορούν μόνο την κυβέρνηση…\nΑλληλέγγυα η κοινωνία!\nΓια να αλλάξουν όλα τα κακώς κείμενα σ’ αυτό τον τόπο που έπιασαν βαθιές ρίζες λόγω της ανικανότητας των κυβερνώντων αλλά και της υπεράσπισης των όποιων συμφερόντων, τα βάρη αλλά και τα οφέλη θα πρέπει να κατανεμηθούν δίκαια ώστε να τα υποστηρίξει και η κοινωνία… Βλέπεις στη χώρα μας ο λαϊκισμός έπιασε βαθιές ρίζες και αν κάποιες φορές γίνονταν προσπάθειες για να αλλάξουν πολλά από τα κακώς κείμενα ξεσηκώνονταν ο κουρνιαχτός και ανέτρεπε τους όποιους σχεδιασμούς ακόμη και όταν απέβλεπαν σε κάτι καλύτερο! Και τώρα, μέσα στην πανδημία αυτή η κυβέρνηση λόγω της κατάστασης που παρέλαβε θα είναι σαν να πιάνει το νήμα απ’ την αρχή και θα κληθεί να οργανώσει ένα ξεχαρβαλωμένο κράτος που ουδέποτε ιδρύθηκε πάνω σε γερά θεμέλια…\nΚι ενώ μπήκε η καινούργια χρονιά και δεν κατάφερε η ανθρωπότητα να απαλλαγεί από την πανδημία που δημιουργεί μύρια όσα πρόσθετα προβλήματα σε κάθε χώρα και σε κάθε κυβέρνηση, η δική μας χώρα παρά τα όποια λάθη και τις αστοχίες που ήταν φυσικό να προκληθούν λόγω της έλλειψης εμπειριών στη διαχείριση τέτοιων κρίσεων που έχουν σχέση όχι μόνο με την αντοχή των συστημάτων υγείας αλλά και με τις απώλειες ανθρώπινων ζωών, συγκαταλέγεται ανάμεσα στις χώρες που αντιμετώπισαν την υγειονομική κρίση σε ικανοποιητικό βαθμό. Και αυτό δεν το λέμε εμείς. Το παραδέχονται όλες οι ευρωπαϊκές χώρες… Και όταν το σκηνικό αρχίσει να αλλάζει θα πρέπει η κυβέρνηση να πιάσει τη σκυτάλη από εκεί που την άφησε στην προ κορονοϊού εποχή και να τα αλλάξει όλα.\nΑκόμη και να σκεφθείς τι χρειάζεται ν αλλάξει στον τόπο μας σε πιάνει πανικός! Ήδη ακούμε ότι η κυβέρνηση και ιδιαίτερα «ο μαέστρος» ετοιμάζεται να σηκώσει τη μπαγκέτα και να στείλει το μήνυμα της έναρξης μιας τεράστιας προσπάθειας που θα χρειαστεί ο συντονισμός όλων των οργάνων για να βγει ένα σωστό αποτέλεσμα… Πρώτα πρώτα θα προετοιμάσουν την οικονομία να αλλάξει ρυθμούς και θα ακολουθήσει η κοινωνία που θα κληθεί να συμπορευτεί με τις απαιτήσεις της νέας εποχής… Γιατί αν επιμείνει στις αγκυλώσεις του παρελθόντος τότε δεν θα αντέξει τις αναταράξεις που θα υπάρξουν στο παγκόσμιο οικονομικό περιβάλλον. Ευτυχώς που ο σημερινός «μαέστρος» ξέρει τι πρέπει να κάνει και αν συμπράξει και η κοινωνία, τότε σε λίγο θα μετράμε τις επιτυχίες μας…


Aggouria.com: Νέο τεστ διάγνωσης της ανδρικής στειρoτητας!\nΝέο τεστ διάγνωσης της ανδρικής στειρoτητας!\nΣε μια σημαντική ανακάλυψη προχώρησε ο Ελληνοκύπριος καθηγητής βιοχημείας Ελευθέριος Διαμαντής του πανεπιστημίου του Τορόντο στον Καναδά.Ο κ. Διαμαντής ανέπτυξε ένα μη επεμβατικό διαγνωστικό βιοχημικό τεστ, που μπορεί να προβλέψει αν ένας άνδρας χωρίς σπερματoζωάρια, ο οποίος δηλαδή πάσχει από αζωoσπερμία, θα καταφέρει να γίνει πατέρας μέσω της εξωσωματικής γονιμοποίησης.Το τεστ μπορεί να απαλλάξει αρκετούς άνδρες από την ανάγκη επέμβασης, καθώς μέχρι σήμερα οι γιατροί καταφεύγουν σε χειρουργική επέμβαση για να εξακριβώσουν αν ένας άνδρας έχει βιώσιμο σπέpμα, το οποίο στη συνέχεια μπορεί να εξαχθεί, ώστε να αξιοποιηθεί σε θεραπεία υποβοηθούμενης αναπαραγωγής (γονιμοποίηση του ωαρίoυ εξωσωματικά).\nΟι ερευνητές, με επικεφαλής τον Ελευθέριο Διαμαντή και με τη συμμετοχή του Απόστολου Δημητρομανωλάκη βρήκαν δύο πρωτεϊνικούς βιοδείκτες, οι οποίοι δείχνουν ποιοι άνδρες όντως έχουν βιώσιμο σπέpμα, οπότε στην περίπτωσή τους έχει νόημα η χειρουργική αφαίρεση του σπέρματoς.\nΗ ανδρική στειρoτητα ευθύνεται για τις μισές περίπου περιπτώσεις υπογoνιμότητας. Μερικές φορές, οι άνδρες που δεν παράγουν καθόλου σπέpμα, μπορούν να βοηθηθούν να γίνουν πατέρες μέσω της κατάλληλης θεραπείας γονιμότητας, αρκεί να είναι δυνατό να εξαχθούν χειρουργικά μερικά σπερματoζωάριά τους. Άλλοι άνδρες όμως θα αναγκαστούν να καταφύγουν σε άνδρα δωρητή σπέρματoς.\nΜε την υπάρχουσα τεχνολογία, ο μόνος τρόπος να σιγουρευτεί ο γιατρός αν ένας άνδρας έχει όντως βιώσιμο σπέpμα, είναι η χειρουργική επέμβαση και η αφαίρεσή δείγματος από τους oρχεις για να γίνει βιοψία του. Το νέο τεστ, που αφορά τον εντοπισμό δύο πρωτεϊνών (ECM1 και TEX101), προβλέπει εκ των προτέρων αν έχει νόημα να υποβληθεί ένας άνδρας σε αυτή τη διαδικασία.\nΗ αζωoσπερμία, που αφορά σχεδόν το 2% του ανδρικού πληθυσμού, προκαλείται είτε από το φυσικό μπλοκάρισμα των «καναλιών» μέσω των οποίων διοχετεύονται στο σπέpμα τα παραγόμενα σπερματoζώαρια, είτε εξαιτίας της εξ αρχής αδυναμίας παραγωγής σπερματoζωαρίων. Η μόνη αξιόπιστη μέθοδος σήμερα για τη διάγνωση των μορφών αζωσπεpμίας που έχει ένας στείρος άνδρας, είναι η επεμβατική βιοψία των oρχεων, η οποία όμως μπορεί να έχει επιπλοκές, όπως βλάβη στον ιστό των γεννητικών οργάνων ή χρόνιο πόνο σε αυτή την περιοχή.\nΟι δύο βιοδείκτες (πρωτεΐνες) του νέου τεστ μπορούν από κοινού να δείξουν, σχεδόν με ακρίβεια 100%, ποια από τις δύο μορφές αζωoσπερμίας έχει ένας άνδρας, χωρίς την ανάγκη προηγούμενης βιοψίας. Το επόμενο βήμα, σύμφωνα με τους ερευνητές, θα είναι η ανάπτυξη ενός απλού κλινικού τεστ για την μέτρηση των δύο αυτών πρωτεϊνών στο σπέpμα. Το τεστ υπολογίζεται ότι θα χρειαστεί ένα έως δύο χρόνια έως ότου μπορεί να εφαρμοστεί από τις κλινικές γoνιμότητας.


ΚΑΤΑΣΚΕΥΕΣ: 13 Έξυπνα Μυστικά Κόλπα για να Καθαρίσετε Αποτελεσματικά ακόμη και τα ΠΙΟ δύσκολα σημε\nΚΑΤΑΣΚΕΥΕΣ: 13 Έξυπνα Μυστικά & Κόλπα για να Καθαρίσετε Αποτελεσματικά ακόμη και τα ΠΙΟ δύσκολα σημεία του Σπιτιού σας.\nΣας προτείνουμε τις καλύτερες προτάσεις για να καθαρίσετε τις πιο επίμονες περιοχές στο σπίτι σας! Ρίξτε μια ματιά:\nΤην επόμενη φορά που θα καθαρίσετε τη μπανιέρα σας, δοκιμάστε αυτό το κόλπο: κόψτε ένα μισό γκρέιπφρουτ και ρίξτε από πάνω χοντρό αλάτι. Τρίψτε με αυτό όλη τη επιφάνεια της μπανιέρας και αφήστε να δράσει για 10-15 λεπτά. Ξεπλύντε στη συνέχεια καλά. Η Επιπλέον, το γκρέιπφρουτ θα αφήσει μια υπέροχη μυρωδιά.\n2. Λεκέδες από άλατα γύρω από νιπτήρες.\nΜια δοκιμασμένη λύση είναι το λευκό ξίδι. Διαβάστε λεπτομέρειες εδώ.\n3. Καθάρισμα του ανεμιστήρα οροφής.\nΑπαλλαγείτε εύκολα από τη σκόνη, τυλίγοντας κάθε πτερύγιο του ανεμιστήρα με μια μαξιλαροθήκη, και τραβήξτε προσεκτικά τη σκόνη.\n4. Δακτύλιοι από νερό σε έπιπλα.\nΓια να αφαιρέσετε δακτύλιους από νερό σε έπιπλα, αναμείξτε ελαιόλαδο και επιτραπέζιο αλάτι, μέχρι να έχετε μια πηχτή πάστα. Καλύψτε τους δακτύλιους με την πάστα, αφήστε τη δράσει για περίπου 30 λεπτά, και στη συνέχεια σκουπίστε με ένα καθαρό πανάκι. Οι δακτύλιοι θα εξαφανιστούν!\n5. Δαχτυλιές στους τοίχους\nΓια να αφαιρέσετε λεκέδες από λαδωμένες δαχτυλιές από τους τοίχους, καλύψτε τη περιοχή με κιμωλία, περιμένετε για μερικά λεπτά, και σκουπίστε με μια υγρή πετσέτα.\n6. Πλυντήριο ρούχων που μυρίζει.\nΑν το πλυντήριο αναδύει άσχημη μυρωδιά, τότε βάλτε μια πλύση με άδειο κάδο σε ζεστό νερό και χλωρίνη. Αν το κάνετε κάθε μερικές εβδομάδες, τότε δε θα έχετε πρόβλημα με μυρωδιές. Εναλλακτικά δοκιμάστε αυτή τη μέθοδο, με ξίδι και μαγειρική σόδα.\n7. Λεκέδες σε χαλί.\nΜε ξίδι και ηλεκτρικό σίδερο, μπορείτε να αφαιρέσετε επίμονους λεκέδες από το χαλί σας. Ψεκάστε τον επίμονο λεκέ με ένα μείγμα ένα μέρος ξίδι και δύο μέρη νερό, και βάλτε ένα υγρό πανάκι πάνω από τον λεκέ. Σιδερώστε το πανάκι για περίπου 30 δευτερόλεπτα και βεβαιωθείτε ότι είναι σε λειτουργία ατμού. Ίσως χρειαστεί να επαναλάβετε τη διαδικασία, αναλόγως πόσο επίμονος είναι ο λεκές.\n8. Καναπές με μικροΐνες\nΑν έχετε σουέντ καναπέ με μικροΐνες, τότε θα ξέρετε πόσο δύσκολο είναι να τον κρατάτε καθαρό. Απλά ψεκάστε με απεσταγμένο νερό και σκουπίστε με ένα καθαρό πανάκι. Δείτε οδηγίες εδώ.\n9. Βρωμιά στα πλακάκια.\nΑφαιρέστε τη βρωμιά από πλακάκια, φτιάχνοντας ένα μείγμα με μαγειρική σόδα, οξυζενέ και υγρό πιάτων. Δείτε λεπτομέρειες εδώ.\nΚαθαρίστε εύκολα τις περσίδες με λαβίδες κουζίνας, πανάκι και λαστιχάκια, και θα έχετε ένα ιδανικό εργαλείο για να αφαιρέσετε τη σκόνη.\n11. Λίγδα και σκόνη από κουζίνα.\nΑπαλλαγείτε από τη λίγδα και τη σκόνη που κολλάει στη κουζίνα, τρίβωντας με λίγο φυτικό λάδι. Σε ένα χαρτί κουζίνας ρίξτε μερικές σταγόνες φυτικό λάδι. Σκουπίστε τη βρώμικη επιφάνεια και δείτε τη βρωμιά να εξαφανίζεται. Τώρα απλά περάστε από πάνω με ένα καθαρό νωπό πανάκι. Τόσο εύκολα!\nΟι λεκέδες από λάδι είναι δύσκολο να εξαφανιστούν. Δείτε αυτό το σύντομο βίντεο για να δείτε πως να τους καθαρίσετε:\n12. Ανάμεσα στο τζάμι του φούρνου.\nΚαι όμως υπάρχει τρόπος να καθαρίσετε αυτό το δύσκολο σημείο με μια συρμάτινη κρεμάστρα.\nhere I thought there was no way to clean in there! A quick Pinterest search showed me this easy way!\n13. Μη ξεχνάτε και το εσωτερικό του φούρνου.\nΜη ξεχάσετε να καθαρίσετε το εσωτερικό του φούρνου, αναμειγνύωντας μαγειρική σόδα και νερό. Φτιάξτε μια πάστα με μισή κούπα μαγειρική σόδα και λίγο νερό μέχρι να γίνει μια παχύρευστη πάστα. Απλώστε τη με ένα πανάκι, αφήστε να δράσει, και η βρωμιά θα φύγει εύκολα χωρίς κόπο.


Ο φτωχούλης του Θεού - Nakasbookhouse.gr\nΤο υπερβατικό πορτραίτο του φλογερού και φυσιολάτρη Αγίου Φραγκίσκου της Ασίζης από τον Νίκο Καζαντζάκη, σε σχολιασμένη έκδοση.\n"Αυτός ο βίος του Αγίου Φραγκίσκου της Ασίζης, αφηγούμενος από τον αδελφό Λέοντα, τον ταπεινό του σύντροφο της πρώτης και της τελευταίας του ώρας, χρειάστηκε όλο το βαθιά ανθρώπινο ταλέντο και τη χριστιανική ζέση τού Νίκου Καζαντζάκη για να τον επικαλεσθεί με αυτή την απλότητα και με αυτή τη μυστηριακή αίσθηση, κάποτε τρομακτική, άλλοτε ακτινοβόλα. Ορίστε, μπροστά μας, η ιταλική ύπαιθρος, οι δρόμοι που καίγονται από τον ήλιο, τα δάση κάτω από τη βροχή, οι μεσαιωνικές πολιτείες που αντηχούν ολόκληρες από τη βουή τού πλήθους και τις κωδωνοκρουσίες των εκκλησιών. Ορίστε ο δρόμος τής Ρώμης, η θάλασσα, οι Άγιοι Τόποι, κι έπειτα η επιστροφή τού Φραγκίσκου στη γη που τον γέννησε, σ' αυτή τη γη που τόσο αγαπά και στην οποία τόσο λίγο ανήκει αφότου ο Θεός τον θέλησε ολόκληρο για λογαριασμό Του.\nΟ αναγνώστης θα ξαναβρεί στο φλογερό αυτό βιβλίο, του οποίου ο τόνος είναι εκείνος των πιο ευγενών και πιο οικείων συναξαριών, όχι μόνο τον λυρισμό ενός ποιητή παθιασμένα κυριευμένου από την ομορφιά τού κόσμου, αλλ' επίσης όλα τα βαθιά θέματα της σκέψης τού Καζαντζάκη, του πιστού και εξεγερμένου, του ανήσυχου και γαλήνιου, του μοναχικού κι ωστόσο σε ενότητα με όλους τούς συνανθρώπους του".


ΒΟΗΘΑΤΕ ΧΡΙΣΤΙΑΝΟΙ | Page 10 | AVsite\nΕγώ θα ρωτήσω μια τελευταία φορά, γιατί οι απαντήσεις του φίλτατου Παπαναστασίου δε με καλύπτουν (νο οφενς ντιαρ..!)\nΜας λες λοιπόν πως ότι και αν έκανες, με σαμπ συνδεδεμένο και με σαμπ ασύνδετο, τα γουφερ των ηχείων σου ξεκινάνε να πάλλονται στους 70.\nΚαι μιλάμε για ένα ηχείο που προδιαγραφεται στα 36 Hz +-3dB ακροσσαριστο.\nΚαι του Πέτρου, κροσσαρισμενα κανονικά και με τον νόμο, με το ίδιο βιντεακι ξεκινάνε από τους 50.\nΕεε εμένα, δε μου κάθεται όλο αυτό, συγνώμη κιόλας!!\nΔεν με προσέχετε αγαπητέ...Έγραψα ότι ο παλμός στα woofer ήταν ο ίδιος είτε με on το sub ,είτε με off,είτε με το rca στην έξοδο του ενισχυτή ,είτε χωρίς σύνδεση του ενισχυτή με το sub.Ta hz ήταν το τελευταίο που με απασχόλησαν.\nΣτα ίσια (sub off)τώρα έκανα μέτρηση με το video,τα ηχεία έδωσαν παλμό κάτω απο τα 50hz.\nΙσως μετράω σαν λαμακας...\nΜε την αφή καταλαβαίνω ότι ξεκινούν τις δονήσεις. Δεν έχουν στάθμη. Αυτή σιγά σιγά δυναμώνει λόγω crossover.\nΆρα... Με το σαμπ αποσυνδεδεμενο, νιώθεις κίνηση στα γουφερ κάτω από τους 50.\nΚαι με το γουφερ συνδεδεμένο, με το βολιουμ του στο 0 και με το βολιουμ του ενισχυτή στην ίδια ακριβώς θέση με πριν, νιώθεις κίνηση στα γουφερ στα πόσα Hz;\nTa hz ήταν το τελευταίο που με απασχόλησαν.\nΕσύ δεν έγραψες σε προηγούμενο μήνυμα πως είχες τη μούρη κολλημένη στην οθόνη για να δεις στα πόσα χερτζ θα νιώσεις κίνηση στα γουφερ; και μας είπες για 70 χερτζ;\nΘα μας τρελάνεις;;;\nΘα μου επιτρέψετε να επαναλάβω ότι οι 70 κύκλοι ανά δευτερόλεπτο είναι ακατάλληλοι για εξαγωγή ασφαλών συμπερασμάτων κατά τη διεξαγωγή της ανωτέρω δοκιμής.\nΓια να μη το πω με δικά μου λόγια και φάω παρατήρηση!\nΟταν γράφω κάτι το έχω τσεκάρει πρώτα, στο δικό μου σύστημα 70 hz χωρίς subwoofer και με subwoofer κροσσαρισμενο στους 80 όταν παίζουν τα ηχεία 70 υπάρχει διαφορά στάθμης, οχι μεγάλη αλλά είναι αντιληπτή.\nΝαι και είχα ΛΑΘΟΣ(όπως πιθανότατα έχω και τώρα) Το συμπέρασμα που εγώ τουλάχιστον βγάζω είναι πως τα ηχεία λειτουργούν σε όλο το φάσμα με ή χωρίς το sub\nΈνα μέιλ στη Yamaha ρε παιδιά ποιος χριστιανός δε βαριέται να συντάξει να τελειώνουμε;\nΔε λέω αυτό. Λέω ότι αν κροσάρεις στα 80 και βάλεις τόνο στα 70, δε θα καταλάβεις αν παίζει το ίδιο με το να μη κροσάρεις καθόλου. Χωρίς sub και στις 2 περιπτώσεις. Η διαφορά στη στάθμη είναι μικρή.\nΕναλλακτικά, αν ο ενισχυτής υποστηρίζει σύνδεση για 2 ζεύγη ηχείων (Α&Β) μπορείς στη σύνδεση Α να έχεις τους δορυφόρους και στη σύνδεση Β το sub και ορίζεις τον ενισχυτή να παίζει σε διάταξη ΑΒ μαζί.\nΒέβαια έτσι έχω την αίσθηση οτι προκαλείται κόπωση στο μηχάνημα αλλά είναι μια λύση που κάποιοι επιλέγουν (κυρίως σε παλιούς ενισχυτές).\nΕίναι σωστό αυτό; Να παίζει σε main και remote ένας ενισχυτής ταυτόχρονα;\nΕγώ έχω JBL!\nΟτι και να έχεις Πέτρε κροσαρισμένο στους 80 με 24db δεν λέει να ξεκινά από τους 50.\nΔλδ μπορεί και να λέει , αλλά πρέπει να συμβαίνει τόσο χαμηλά σε στάθμη που ουσιαστικά να είναι σαν μην παίζει σχεδόν.\nΝαι, το αναφέρω παρακάτω. Συνέχισε την ανάγνωση.\nΤο ίδιο λέμε, να σου πω τι έκανα εγω.\nΡύθμισα τον AVR το crossover στα 80 hz, o AVR έχει ρύθμιση use η none για το subwoofer, και στις δύο περιπτώσεις που θα περιγράψω το subwoofer ήταν σβηστό, εβαλα να παίζουν 70hz, στην πρώτη περίπτωση με επιλογή none δηλαδή ότι δεν χρησιμοποιείται subwoofer έπαιζε σε κάποια στάθμη, όταν άλλαξα την επιλογή σε use δηλαδή ότι χρησιμοποιείται subwoofer είχα πτώση της στάθμης αντιληπτή ώστε να καταλάβω οτι δουλεύει το crossover.\nΔίνει σήμα για σαμπ. Αλλά δεν κροσάρει (μάλλον) το σήμα στα ηχεία. Είναι πολυ συχνό φαινόμενο στους μη AV ενισχυτές.\nΤο γιατί είναι μάλλον θέμα οικονομικό.\nΚαλημέρα σε όλους, εύχομαι να κρατάτε γερά.\nΛοιπόν, μίλησα με τεχνικό του Νακα(μετά από mail μου που ζητούσε συγκεκριμένες απαντήσεις στο πρόβλημα)\nΗ έξοδος sub out του yamaha a-s701 (ολοκληρωμένος ενισχυτής) ΔΕΝ διαχωρίζει το σήμα (από τα 90 hz που νομίζαμε διαβάζοντας το manual) που στέλνει στο sub yamaha ns-sw200.\nΤα ηχεία εξακολουθούν να παίζουν Full Range και το sub απλά "σιγοντάρει" με ολίγη από κρεμμύδι-μπάσο.\nΛύση εξωτερικό cross over ή άλλος ενισχυτής που μπορεί να διαχειρίζεται το σήμα που στέλνει στο subwoofer.\nΑυτά και καλά κρασιά! Ευχαριστώ σας\nReactions: n_olympios, Dimifoot and sotisdiv\nΥπάρχουν δικάναλοι με τέτοια διαχείριση;\nΊσως ο R-N 803D\nΚαλημέρα, ειλικρινά δε γνωρίζω...\nOnline τώρα: 642 (Μέλη: 96, Επισκέπτες: 546)


Waste/d Pavilion - Temporary Academy of Arts\nIn April 2022, the Temporary Academy of Arts (Elpida Karaba, Yota Ioannidou, Vangelis Vlachos, Despina Zefkili) inaugurates its collaboration with State of Concept Athens, by assuming its artistic directorship for a year, and presenting WASTE/D Pavilion, a project comprising exhibitions, public events, performances, educational activities, screenings, lectures, workshops, discussions and readings around the thematic axes of waste, surplus and abject.\nWASTE/D Pavilion is part of State of Concept Athens’ new research chapter “Coalition of the Care-full”, under the European Pavilion, an international programme organized by the European Cultural Foundation in collaboration with six cultural organizations from Europe: Studio Rizoma Palermo, Arna Vombsjösänkan, Iniva London, L’Internationale, Brunnenpassage Vienna and State of Concept Athens.\nTemporary Academy of Arts’ project unfolds into a series of “episodes”, focusing on different subject areas: from work and repression, to ecology, the body and language. Artists, researchers and scientists from Greece and abroad, have been invited to contribute to a new conceptualization of the meaning of WASTE/D, by suggesting new ways of viewing, distributing, perceiving and networking an anti-WASTE/D front.\nThe research chapter Coalition of the Care-full is funded by the European Cultural Foundation.\nΤον Απρίλιο του 2022, η Προσωρινή Ακαδημία Τεχνών (Ελπίδα Καραμπά, Γιώτα Ιωαννίδου, Βαγγέλης Βλάχος, Δέσποινα Ζευκιλή) εγκαινιάζει τη συνεργασία της με το State of Concept Athens, του οποίου αναλαμβάνει την καλλιτεχνική διεύθυνση για την διάρκεια ενός έτους, παρουσιάζοντας το WASTE/D Pavilion. Ένα project με εκθέσεις, δημόσιες εκδηλώσεις, περφόρμανς, εκπαιδευτικές δράσεις, προβολές, διαλέξεις, εργαστήρια, συζητήσεις και αναγνώσεις με θέμα το απόβλητο, το πλεοναστικό, το αποκείμενο.\nTo WASTE/D Pavilion είναι κομμάτι του νέου ερευνητικού κεφαλαίου του State of Concept Athens “Coalition of the Care-full”, το οποίο είναι κομμάτι του προγράμματος European Pavilion που τρέχει το European Cultural Foundation σε συνεργασία με έξι πολιτιστικούς οργανισμούς από την Ευρώπη: Studio Rizoma Palermo, Arna Vombsjösänkan, Iniva London, L’Internationale, Brunnenpassage Vienna και State of Concept Athens.\nTo project της Προσωρινής Ακαδημίας Τεχνών αναπτύσσεται σε μια σειρά «επεισοδίων», εστιάζοντας σε διαφορετικές περιοχές: από την εργασία και την καταστολή, ως την οικολογία, το σώμα και τη γλώσσα. Καλλιτέχνες, ερευνητές και επιστήμονες από την Ελλάδα και το εξωτερικό, προσκαλούνται για να παρουσιάσουν μέσω του έργου τους μια διαφορετική εννοιολόγηση της έννοιας του WASTE/D, προτείνοντας νέους τρόπους θέασης, διακίνησης, νοήματος και δικτύωσης ενός αντι-WASTE/D μετώπου.\nTo ερευνητικό κεφάλαιο Coalition of the Care-full χρηματοδοτείται από το European Cultural Foundation.


Λαική Συσπείρωση Παλαμά: Πανελλαδική Γραμματεία ΠΑΜΕ στους ΟΤΑ: "Κανένας μόνος του!"\nΠανελλαδική Γραμματεία ΠΑΜΕ στους ΟΤΑ: "Κανένας μόνος του!"\nΣτις δύσκολες στιγμές που περνά αυτήν την περίοδο η εργατική - λαϊκή οικογένεια από την επίθεση που δέχονται από την ΕΕ, την κυβέρνηση και μεγάλους επιχειρηματικούς ομίλους, ένα από τα όπλα μας είναι η εργατική - λαϊκή αλληλεγγύη παντού. Αυτό αναφέρει σε ανακοίνωσή της η Πανελλαδική Γραμματεία ΠΑΜΕ στους ΟΤΑ.\nΌπως συνεχίζει στην ανακοίνωσή της:\n"Χρειάζεται να δώσουμε καθημερινά αγώνα για τη διασφάλιση και την καταβολή μισθών, να αντιμετωπίσουμε άμεσα και οργανωμένα την απληρωσιά, αφού αρκετές διοικήσεις Δήμων δηλώνουν ότι δεν έχουν χρήματα για τη μισθοδοσία.\nΤο δημοψήφισμα (που σκοπό είχε να υφαρπάξει τη συναίνεση του λαού στα αντιλαϊκά μέτρα) τελείωσε, και η κυβέρνηση δεν έχει καμία εξουσιοδότηση να υπογράψει νέα μνημόνια. Συνεχίζουμε τη δράση μας μέσα από τα Σωματεία, μέσα από την οργανωμένη δράση, κόντρα στα νέα μνημόνια που ετοιμάζουν από κοινού Κυβέρνηση, ΕΕ, ΔΝΤ, ΕΚΤ.\nΚεντρική θέση σε κάθε Σωματείο πρέπει να είναι: "Κανένας μόνος του".\nΚαταγράφουμε άμεσα τις ανάγκες που υπάρχουν. Οι συνάδελφοι που αντιμετωπίζουν οξυμένα προβλήματα να μη μείνουν αβοήθητοι. Να αποτρέψουμε να υπάρξουν συνθήκες απόλυτης εξαθλίωσης.\nΝα συντονίσουμε την προσπάθειά μας με επιτροπές στη γειτονιά και με την κεντρική επιτροπή αλληλεγγύης των ΠΑΜΕ - ΠΑΣΕΒΕ - ΠΑΣΥ - ΜΑΣ - ΟΓΕ.\nΚαταβολή μισθών στο σύνολό τους.\nΔιασφάλιση πλήρως των παροχών υγείας και των φαρμάκων.\nΔωρεάν μεταφορά με τα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς. Κατάργηση διοδίων.\nΠάγωμα δόσεων για φόρους σε στεγαστικά και καταναλωτικά δάνεια.\nΠάγωμα των πληρωμών για φως, νερό, τηλέφωνο. Καμιά διακοπή.\nΌλοι για έναν και ένας για όλους".\nΑναρτήθηκε από nikos karastergios στις 6:59 π.μ.


Μετά από πολλές αναβολές αναμένεται να διεξαχθεί η εκλογική διαδικασία της ΕΠΟηλεκτρονικά σήμερα (27/3) το πρωί. Φαβορί για τη θέση του προέδρου είναι Θοδωρής Ζαγοράκης. Ο έτερος υποψήφιος είναι και ο πρόεδρος της ΕΠΣ Βοιωτίας, Κωνσταντίνος Νίκας.\nΟ Ζαγοράκης θα έχει στο πλευρό του τους παλαίμαχους διεθνείς ποδοσφαιριστές που έχουν καταθέσει υποψηφιότητα. Αυτοί είναι οι Άγγελος Χαριστέας (τον υποδεικνύει η ΕΠΣ Κέρκυρας), Δημήτρης Παπαδόπουλος (τον υποδεικνύει η ΕΠΣ Ρεθύμνου), Γιώργος Ανατολάκης (πρόεδρος ΕΠΣ Πειραιά), Παντελής Καφές (τον υποδεικνύει η ΕΠΣ Λασιθίου). Επιπλέον, από την ΕΠΣ Χανίων είναι ο Κώστας Κωνσταντινίδης και τέλος η Βίκυ Δημητρακοπούλου από την ΕΠΣ Ηλείας, σύζυγος του προέδρου της τοπικής Ένωσης Άρη Κουλούρη.\nΥποψήφιοι για την Εκτελεστική Επιτροπή, και κατά πολλούς φαβορί για να εκλεγούν, είναι οι Παναγιώτης Δημητρίου, Παναγιώτης Παπαχρήστου, Λεωνίδας Θωμαΐδης, Στέργιος Αντωνίου, Γιώργος Χατζησαρόγλου, Δημοσθένης Κουπτσίδης, όλοι τους στελέχη της διοίκησης Γραμμένου, πλαισιωμένοι από τους «νέους» Άγγελο Δανιήλ, Κυριάκο Φύτρα, Κλέαρχο Τζαφέρη, Δημήτρη Μπουχλαριώτη και Μάνο Γαβριηλίδη.\n- 11 μέλη προερχόμενα από τις Ενώσεις\n- Τέσσερα μέλη προερχόμενα από την Super League, μεταξύ των οποίων και ο πρόεδρος της Λίγκας που εξ’ εφίτσιο αναλαμβάνει β’ αντιπρόεδρος της ΕΠΟ (αυτή τη στιγμή οι τέσσερις είναι οι Λεωνίδας Μπουτσικάρης, Ευάγγελος Ασλανίδης, Μάκης Γκαγκάτσης και Τάκης Αγραφιώτης)\n- Ένα μέλος ο πρόεδρος της Super League 2 / Football League (Λεουτσάκος)\n- Ο πρόεδρος της ΕΠΟ\n- Μία ψήφο επίσης, έχουν ακόμη, οι 14 ομάδες της Super League,\n- Μια η Πανελλήνια Ένωση Ποδοσφαίρου Σάλας\n- Μία η Ένωση Ποδοσφαίρου Α2 και Β’ Εθνικής. Συνολικά: 69.\nΕΠΟ: Αποσύρθηκε ο Νίκας, παίζει... μόνος του ο Ζαγοράκης\nΝΕΑ ΕΠΟ Ποδόσφαιρο Θοδωρής Ζαγοράκης


Radical Desire: Εννοιολογική αφασία Ι\nΕσχάτως είχαμε την τιμητική μας στο ιστολόγιο της διακεκριμένης συγγραφέως-γευσιγνώστριας-εκλεπτυσμένης εκπροσώπου του σκεπτόμενου λαϊφσταϊλισμού Αθήναιος, περιγράφουσας εαυτόν ως "συμβούλου δημοσίων σχέσεων, συγγραφέως περί του φαγητού (γκουρμεδολόγου κατά το συνηθέστερον), οινογνώστριας (σομελιέρ κατά το κοινότερον), και ερωμένης της ποιήσεως, των κυνών, και των ανθρώπων." Διάβασα λοιπόν το κάτωθι:\nΟ ακτιβισμός ως photo opportunity\nΠρο ολίγων εβδομάδων, την επομένη των εκλογών συγκεκριμένα, τσακώθηκα με τον φίλο μου τον Αναρχικό Τραπεζίτη για τον είδος του απολιτίκ ακτιβισμού που αναδεικνύεται σε talk of the town και το μόνο που τελικά προσφέρει είναι μια σειρά από εντυπωσιακές φωτογραφίες. Η συζήτηση ξεκίνησε από ένα ειρωνικό του σχόλιο (περίεργο γιατί ο συγκεκριμένος ειρωνεύεται σπανίως...) για κάποια αριστερά μπλογκ όπως το Radical Desire ή τα πολιτικά κείμενα του Ζενάκου, κείμενα που όταν δεν με κάνουν να γελάω, με αφηνιάζουν με την ιδεοληψία τους αλλά παρ'όλα αυτά βρέθηκα να τα υπερασπίζομαι. Ο φίλος μου υποστήριζε ότι ο κόσμος αλλάζει και με απολιτίκ ακτιβισμό και σίγουρα όχι με πολιτικά κείμενα σαν κι αυτά, ενώ εγώ πιστεύω ακριβώς το αντίθετο."Τα κείμενα είναι πράξη, και η πράξη είναι φωτο-οπ???? Wow!", μου είπε χαρακτηριστικά ωσάν να μην εχει ακούσει ποτέ ξανά ότι όλα, ιδέες και πράξεις, κρίνονται από το αποτέλεσμα και ότι απο μόνες τους δεν σημαίνουν τίποτα, εκτός αν είσαι Χριστιανός όπου αυτό που βασικώς κρίνεται στις πράξεις είναι η πρόθεση. Σήμερα, διάβασα στο facebook, στο στάτους του συγγραφέα Χρήστου Χωμενίδη αυτό.\n"Ένας μαντράχαλος στη Ρώμη έτεινε ένα εικοσάευρο σε μια ζητιάνα. Ο φίλος του τον φωτογράφισε με το κινητό κι αμέσως ύστερα εκείνος τράβηξε το χέρι με το χαρτονόμισμα κι οι δυό τους απομακρύνθηκαν σκασμένοι στα γέλια."\nΜπορεί να ειρωνεύονταν τον ακτιβισμό ως photo opportunity αν και αμφιβάλλω. Μπορεί να ήταν απλώς η πλάκα δυο βαθειά απαίδευτων νεαρών. Μπορεί και να είναι ένα λογοτεχνικό αστείο του Χρήστου και η σκηνή να μη συνέβη στην πραγματικότητα. Ό,τι και να είναι χρειάζονται κάποιον αφηγητή για να τους εγγράψει στο κάδρο και να δώσει μια ερμηνεία του γιαυτό και είσαι εντελώς off, αγαπημένε μου φίλε, όταν ανάμεσα στις "μεγάλες αφηγήσεις" και τις υψηλής ανάλυσης φωτογραφίες, προκρίνεις τις δεύτερες.\nΟμολογώ ότι το κείμενο με έφερε σε δυσμενέστερη θέση ως αναγνώστη από σεμινάριο του Χάιντεγκερ. Μετά από πέντε αναγνώσεις, εξακολουθώ να αδυνατώ να κατανοήσω τι λέει.\nΜερικά ερμηνευτικά ενδεχόμενα:\nα) To Radical Desire είναι μπλογκ που φέρνει γέλωτα και ταυτόχρονα αφηνιασμό στην συγγραφέα-γευσιγνώστρια (όπερ παράδοξον καθότι τα δύο αυτά συναισθήματα τείνουν να παραπέμπουν σε αντιφατικού είδους αντιδράσεις).\nβ) Οι συγγραφείς του Radical Desire εμπνέουν μαντράχαλους στη Ρώμη να δίνουν εικοσάευρα σε ζητιάνες, και αφού τις απαθανατίσουν με κινητό, να τους τα παίρνουν πίσω (όπερ αδύνατον, γιατί μα το Θεό, δεν έχουμε καμμία επίδραση στις δραστηριότητες μαντράχαλων στη Ρώμη).\nγ) Οι συγγραφείς του Radical Desire είναι απολιτίκ ακτιβιστές (όπερ οξύμωρον --και διάβολε, στις 400 ετικέτες του μπλογκ δεν υπάρχει καν ετικέτα "ακτιβισμός"--, αλλά όταν λέγεσαι "Αναρχικός Τραπεζίτης" οφείλεις να λες οξύμωρα, έστω για να δηλώνεις ότι εσύ έχεις διαβάσει Πεσσόα).\nδ) Οι συγγραφείς του Radical Desire δεν είναι απολιτίκ ακτιβιστές αλλά συγγραφείς πολιτικών κειμένων τα οποία προκαλούν μεν ταυτοχρόνως γέλωτα και αφηνιασμό αλλά μπορούν να αλλάξουν τον κόσμο (όπερ μυστήριον μέγα, ιδιαίτερα δεδομένου του γεγονότος ότι την τελευταία φορά που τσέκαρα τα μπλογκ είναι απλώς χώροι όπου γράφεις κείμενα και όχι μαγικά ραβδάκια).\nΣτην απάντησή της σε ερώτηση εμού του πτωχού για το τι ακριβώς λέει αυτό το κείμενο, η διακεκριμένη συγγραφεύς-γευσιγνώστρια προσέθεσε και το:\nε) To Radical Desire είναι ιστολόγιο "ελαφρού ρεπερτορίου" (κάτι σε Χατζηνάσιο-Πάριο, αλλά της άκρας αριστεράς).\nΒάζοντας τα δυνατά μου να συνδυάσω Χέγκελ και Τσιφόρο ως ερμηνευτικά εργαλεία, προέβην στην ακόλουθη σύνθεση:\nTo Radical Desire είναι ένα ιστολόγιο "ελαφρού ρεπερτορίου" συγκρινόμενο π.χ, με το Lifo, όπου αρθρογραφεί βαρυσημάντως η Αθήναιος, το οποίο, μέσα από τον απολιτίκ ακτιβισμό του, πολιτικοποιεί μαντράχαλους στη Ρώμη που απαθανατίζουν ζητιάνες με κινητά, και έτσι προκαλεί γέλωτα και αφηνιασμό στους σομελιέρ του κλεινού άστεως. Πλην όμως, χρήζει υπεράσπισης για τους ίδιους ακριβώς λόγους από τους ίδιους αυτούς σομελιέρ, οίτινες, όντας φίλοι με αναρχικούς τραπεζίτες (μα, δεν είναι όλοι οι τραπεζίτες βαθιά αναρχικοί;), εκπροσωπούν έναν πολιτίκ ακτιβισμό που βρίσκει έκφραση σε βαρύ σαν ιστορία κειμενικό ρεπερτόριο (Χάγιεκ, Κούντερα, αγγινάρες, πράσα, κλπ), το οποίο και αντιστοιχεί σε Καζαντζίδη-Μανώλη Αγγελόπουλο και βάλε του εν Κολωνακίω φιλελευθερισμού.\nΤώρα, το παραπάνω δεν θα με ανησυχούσε τόσο έντονα εάν δεν εντόπιζα περαιτέρω συμπτώματα εννοιολογικής αφασίας σε άρθρο στο καθ' όλα αξιοσέβαστο BBC, το οποίο πραγματεύεται τις φοιτητικές διαδηλώσεις στο Λονδίνο. Κάνετε όμως λίγη υπομονή για τη συνέχεια και μην αρχίζετε τις υστερίες! Dedramatisez, που λέει και η Αθήναιος!\nPosted by Αντωνης at 10:30 π.μ.\nΒεμπεριανή consequentialist - αυτό το'πιασα. Κατά τα άλλα, νομίζω ότι το κείμενο γράφτηκε υπό την επήρεια αλκοόλ ή άλλης ουσίας.\n«αλλάζει και με απολιτίκ ακτιβισμό και σίγουρα όχι με πολιτικά κείμενα σαν κι αυτά, ενώ εγώ πιστεύω ακριβώς το αντίθετο.»\nΗ φράση χρειάζεται ένα Τσόμσκυ να αναλύσει τις βαθιές δομές της. Αδύνατο να διευκρινιστεί το τι «θέτει» η άρνηση.\n1) η γράφουσα θεωρεί ότι ο κόσμος δεν αλλάζει ούτε με «απολιτίκ ακτιβισμό», ούτε με πολιτικά κείμενα (του Αντώνη ή άλλων).\n2) η γράφουσα θεωρεί ότι ο κόσμος αλλάζει με πολιτικά κείμενα τρίτων (για παράδειγμα, όχι του Αντώνη, αλλά των συντακτών του μνημονίου)\n3) η γράφουσα θεωρεί ότι ο κόσμος αλλάζει μόνο με απολιτίκ ακτιβισμό (όχι με «πολιτικά κείμενα», ίσως λόγω προσωπικών δυσχερειών με το γραμματικό φαινόμενο της άρνησης)\n4) ίσως τέλος η γράφουσα θεωρεί ότι ο κόσμος αλλάζει μόνο με απολιτίκ πολιτικά κείμενα (Βεμπεριανή consequentialist με τατς οφ παντισκερσίβιτι --- όχι δεν πρόκειται για διάγνωση οφ φιμέιλ τραμπλ).\n12 εκατοστά χιόνι -\n2 Δεκεμβρίου 2010 - 11:01 π.μ.\nΕγώ λέω ότι καλύτερα είναι η Αθήναιος ν'αράξει στα κυβικά της, γιατί το θέμα της πολιτικής ανάλυσης "δεν το'χει". Ενδέχεται βέβαια το μπουρδολόγημά της να το έγραψε καθ'υπαγόρευσιν του εργοδότη - δεν το αποκλείω - , αλλά οι μπούρδες της είναι απίστευτες. Βαριέμαι να κάτσω να τις αναλύσω, γιατί υπάρχει κι ένας βαθμός κοτσάνας που καθιστά οποιοδήποτε μπουρδολογικό κείμενο άνω των πέντε σειρών TL;DR.\n2 Δεκεμβρίου 2010 - 11:05 π.μ.\nΣου χω ένα βιβλίο να περάσεις την ώρα σου αποκλεισμένος, να γλύφεις τα δάχτυλά σου! Μάντεψε, μάντεψε!\nΑυτό θα πει πολυεπίπεδη γραφή: οι ερμηνευτικές πιθανότητες είναι ατέρμονες.\n2 Δεκεμβρίου 2010 - 11:12 π.μ.\nΗ κατάσταση είναι ολίγον "get a lif-o".\nΠοιο Cinéma αγόρι μου! Κόψε το πια το ελαφρύ ρεπερτόριο! Διάβασε τίποτε σοβαρό! Πιστωτική και παραγγέλνεις άμεσα! Να φέρουν εκχιονιστικά για να στο φέρει ο ταχυδρόμος!\n2 Δεκεμβρίου 2010 - 11:18 π.μ.\nΆσχετο: Στη φωτό της Lifo, μάς θύμισε την Piggy της Muppet Show. (Γι' αυτό να την κοιτάζει άραγε σαν ξερολούκουμο ο χασάπης δεξιά;).\nτ ο υ Muppet Show. (Είπαμε κακές κουβέντες και ο δαίμονας του δακτυλογραφείου, αναντάμ-παπαντάμ φιλελεύθερος και μέλος της ΦΙΣ, μάς σαμποτάρισε!).\nμη δίνεις τόση σημασία Αντώνη (αρκει να δεις και ποιους επικαλείται ως μέντορες η κυρία μαγείρισα για να ησυχάσεις)\nκαι ξαναβάλε σε παρακαλώ εκείνο το (άλλο) μότο (με το omnia sunt...) μη μας χαλάς και την αισθητική εδωμέσα :)\nΧάρη, χάρες δεν χαλάμε :-)\nΤο διασκέδασα το σκηνικό προσωπικά πάντως, το βρήκα très piquant.\n2 Δεκεμβρίου 2010 - 5:40 μ.μ.\nμήπως είστε σεξισταί;:-))\n2 Δεκεμβρίου 2010 - 7:14 μ.μ.\n2 Δεκεμβρίου 2010 - 7:17 μ.μ.\nΑ χα χα χα!!! Κορυφαίο το βίντεο!! Τύφλα να χει το "Γράμμα απ' τη Σιβηρία!"\n2 Δεκεμβρίου 2010 - 7:31 μ.μ.\nΜου φαίνεται την έχεις παρεξηγήσει. Εγώ διαβάζοντας αυτό το κείμενο καταλαβαίνω ότι μολονότι της τη σπάνε οι απόψεις σου (ενίοτε αστείες και εξοργιστικές), τις βρίσκει πολιτικές και του είδους που αλλάζει τον κόσμο, σε αντίθεση με το χαζοχαρούμενο απολιτίκ ακτιβισμό. Στη συνέχεια αναφέρει το παράδειγμα από το στάτους απντέητ του Χωμενίδη για να δείξει τι χοντρή μαλακία είπε ο φίλος της που ισχυρίζεται ο αντίθετο. Δεν ξέρω, καταλαβαίνω κάτι λάθος;\nΤο ενδεχόμενο να μην είναι επιθυμητή κανενός είδους αλλαγή, ελήφθη υπόψιν; LoL\n3 Δεκεμβρίου 2010 - 8:27 μ.μ.\nτέλειο το βίντεο! (μένει κάποιος γλωσσο-ψυχο-κοινωνιο-κλπ-λόγος να αναλύσει πώς και έχουν αυτόν τον (όμοιο) αυταρχισμό στη γλώσσα μερικοί εκφωνητές μερικών χωρών μερικών καθεστώτων (δλδ : ακόμα - γιατί παλιότερα έτσι ακουγόντουσαν οι ειδήσεις, και οι αμερικάνικες και οι δικές μας)\nΑντώνη μιλ μερσί για την χάρη :))) ήρθε η καρδιά μου στη θέση της\n3 Δεκεμβρίου 2010 - 8:37 μ.μ.\nΤο ακυρο δεν είναι που η μούσα της Φιλελεύθερης Συμμαχίας (του αξιαγάπητου Μάνου) τα χώνει στο rd, αλλά το ότι μαζί κολλάει και τον Ζενάκο!\nΟ μέγας θεωρητικός της τέχνης, πολιτικός στοχαστής και κιουράτορας, πρώην φέρελπις δημοσιογράφος στο κυριακάτικο Βήμα και νυν ραδιοφωνικός παραγωγός στο διαδικτυακό ράδιο σαπουνόφουσκα, με το βαρύγδουπο ύφος εκφώνησης και την αναλυτική δεινότητα πρωτοετούς φοιτητή των πολιτικών επιστημών, είναι η αποθέωση της μικροαστικής διανόησης που διεκδικεί για τον εαυτό της έναν σημαντικό ρόλο στη μεσολάβηση της παραγωγής και της διακίνησης των ιδεών. Μαζί με τον Χωμενίδη και τον Τραμπούλη, είναι το πιο hot νούμερο στο φιλελεύθερο τσίρκο της διανόησης του εσπρέσο.\nΟ σύλλογος αποφοίτων του κολλεγίου Αθηνών τους απονέμει τα εύσημα! Αναμένει δε από αυτούς να δοξάσουν με το έργο τους όλα τα καταπιεσμένα κολόπαιδα που ακίζονται, ανέμελα μέσα στον κομφορμισμό τους, την ίδια στιγμή που ο κόσμος γύρω μας καταρρέει...\n4 Δεκεμβρίου 2010 - 1:12 π.μ.\nΚαι από πού και ως πού δικαιούται η "μούσα της ΦΙΣ" να κρίνει τον όποιο Ζενάκο; Στο στυλ "κακεντρεχής στήλη σε κουτσομπολίστικο περιοδικό" ας πούμε; OK, αν είναι έτσι, και εμάς δικαιούται να κρίνει, και την πρόοδο της χαρτογράφησης του dna να πραγματεύεται, και για την φαινομενολογία δικαιούται να αγορεύει, και ό,τι της καπνίσει τέλος πάντων. Δημοκρατία έχουμε (τρομάρα μας). Απλά, καλό θα ήταν να μάθει να βάζει δυο προτάσεις μαζί πρώτα, ώστε να καταλαβαίνουμε τουλάχιστον τι λέει εμείς οι σε ανύποπτο χρόνο εμπλεκόμενοι στις συζητήσεις της με αναρχικούς τραπεζίτες. Αυτό είναι όλο.\n4 Δεκεμβρίου 2010 - 10:27 μ.μ.\nΟι απέλπιδες προσπάθειές μου να κάνω μισό διάλογο της προκοπής με νεοφιλελεύθερα φυντάνια πριν από χρόνια με ανάγκασαν να θέσω μια κόκκινη (no pun intended) γραμμή υπό την εννοιολογική κατασκευή 'αδύνατος διάλογος'. Η βασική προκείμενη αυτής της κατασκευής είναι η εννοιολογική ανεπάρκεια και στην περίπτωση των νεοφιλελεύθερων κνώδαλων η εννοιολογική αφασία, που κάνει κάθε προσπάθεια λογικής διαδοχής να καταρρέει με πάταγο. Αφού αυτή η κατασκευή περιπλανήθηκε μάλλον ασχολίαστη στο διαδίκτυο, με χαρά βλέπω πως σήμερα θέτεις αυτό το θέμα, αναδεικνύοντας το πόσο σαστισμένος μένει κάποιος που προσπαθεί να αντιμετωπίσει τέτοια υποκέιμενα ως στοιχειωδώς σοβαρά. Η αλήθεια είναι πως είναι τόσο κουραστικό να προσπαθείς να καταλάβεις τι τρέχει στον αχυρώνα του κεφαλιού τους που μάλλον τα παρατάς αν δεν έχεις κάποια επαγγελματική διαστροφή κοινωνιο-ψυχο-γλωσσολογικού είδους. Αλλά και τότε παύει ο διάλογος και αρχίζει η (εξουσιαστική) σχέση θεραπευτή - ασθενούς , ήτοι 'αδύνατος διάλογος'.\n4 Δεκεμβρίου 2010 - 10:29 μ.μ.


Ευγενία Μανωλίδου: «Το βρήκα χυδαίο και έκανα εξώδικο!» - Fay's book\nΣήμερα θα κάνετε την πιο αγνή και φυσική μάσκα μαλλιών με ένα και μόνο συστατικό\nΨήφισε την αγαπημένη σου εμφάνιση της Φαίης στο Πρω1νό 17-21/2\nHome / Celebrity News / Ευγενία Μανωλίδου: «Το βρήκα χυδαίο και έκανα εξώδικο!»\nΕυγενία Μανωλίδου: «Το βρήκα χυδαίο και έκανα εξώδικο!»\n10 / 01 / 2017 από Faysbook\nΗ Ευγενία Μανωλίδου παραχώρησε μια εφ’ όλης της ύλης συνέντευξη στο περιοδικό People και, μεταξύ άλλων, μίλησε στη Βένια Καραγιάννη για τη δύσκολη εφηβεία που πέρασε η κόρη της.\n«Η Θεοδώρα είναι αλήθεια ότι μου έβγαλε πολύ έντονη εφηβεία και ευτυχώς που εκείνη την περίοδο δεν ήμουν στην τηλεόραση και δεν έλειπα πολλές ώρες, γιατί μπορεί να είχαμε άσχημες καταστάσεις. Είχαμε πολλές συγκρούσεις. Τη μια μέρα σκοτωνόμασταν και την άλλη μέρα ήμασταν αγκαλιά. Ευτυχώς οτιδήποτε έκανε μου το έλεγε, ακόμα κι αν διαφωνούσα. Η αλήθεια είναι ότι ζορίστηκα πάρα πολύ εκείνη την περίοδο!», είπε χαρακτηριστικά η μαέστρος.\nΑκόμα, η ίδια αποκάλυψε αν είναι αλήθεια ότι η Θεοδώρα είχε βγάλει κάποιες φωτογραφίες γιατί ήθελε να γίνει μοντέλο. «Όχι. Ήταν μια ιστορία όπου με μερικές φίλες της έκαναν πλάκα και τραβούσαν η μια την άλλη φωτογραφίες, τις οποίες ανέβασε στο facebook. Δεν μου άρεσε η δημοσιότητα που πήρε από κάποιους ανθρώπους της τηλεόρασης που έβγαλαν το θέμα στον αέρα χωρίς καν να με πάρουν ένα τηλέφωνο για να ρωτήσουν πρώτα. Το βρήκα χυδαίο και για αυτό έκανα εξώδικο, για να μην παίξουν ποτέ τα παιδιά μου πουθενά!», εξήγησε.\nΌσο για το πως είναι τώρα το σπίτι που έχουν φύγει τα δύο μεγάλα παιδιά, η ίδια εξομολογήθηκε: «Πολύ άδειο. Είναι οι πρώτες γιορτές που λείπουν. Το μεγάλο σοκ ήταν όταν έφυγε η κόρη μου. Ξέρεις, πάντα δένεσαι με το παιδί που σε έχει περισσότερη ανάγκη και αυτό ήταν η κόρη μου. Ήταν πολύ θορυβώδης, χτυπούσε δυνατά ακόμα και τους διακόπτες, τραγουδούσε, μιλούσε φωναχτά στο τηλέφωνο. Το σπίτι κυριολεκτικά άδειασε όταν έφυγε κι αυτό είναι κάτι που δεν συνηθίζεται!».\nΕυγενία Σαμαρά: Κομψή στην πρεμιέρα του συντρόφου της, Γιάννη Ποιμενίδη!\nΈσπασε κάθε ρεκόρ προβολών στο YouTube το νέο τραγούδι του Ηλία Βρεττού!\nΟι διάσημοι που βρέθηκαν στα γενέθλια νεαρού επιχειρηματία που έγιναν σε γιοτ


Χοληστερίνη και θυρεοειδής, από την συντακτική ομάδα του Hashimoto.gr! | Sokolatomania Sokolatomania\n“Χοληστερίνη και θυρεοειδής”, από την συντακτική ομάδα του Hashimoto.gr!\nOι περισσότεροι γνωρίζετε ότι τα επίπεδα χοληστερίνης επηρεάζoνται από τη διατροφή, την άσκηση και τα γονίδια. Ξέρατε όμως ότι η χοληστερόλη είναι άμεσα συνδεδεμένη με τα επίπεδα των ορμονών του θυρεοειδούς; 90% των ασθενών με υποθυρεοειδισμό έχουν αυξημένη χοληστερίνη, και κατά μέσο όρο τα επιπέδα της χοληστερόλης στο αίμα των ασθενών με υπολειτουργία του θυρεοειδούς είναι 30 τοις εκατό έως 50 τοις εκατό υψηλότερα από τα επιθυμητά.O υποθυρεοειδισμός είναι η πιο κοινή δευτερεύουσα αιτία της υψηλής χοληστερίνης μετά από τη δίαιτα, σύμφωνα με το Εθνικό Πρόγραμμα Εκπαίδευσης για τη Χοληστερόλη στις ΗΠΑ.\nΧοληστερόλη και Θυρεοειδής: Η σύνδεση\nΟ θυρεοειδής, σε σχήμα πεταλούδας αδένας που βρίσκεται στο λαιμό, παράγει την ορμόνη θυροξίνη. Η θυροξίνη δρα στη ρύθμιση του μεταβολισμού μας, „αποφασίζει“ πόσο γρήγορα θα χρησιμοποιηθεί η ενέργεια. Κατά μία έννοια δηλαδή, ο θυρεοειδής λειτουργεί σαν πεντάλ γκαζιού του σώματος. Όταν ο θυρεοειδής αδένας παράγει περισσότερη θυροξίνη, τα αποτελέσματα είναι παρόμοια όπως με το πάτημα του γκαζιού στις στροφές του κινητήρα. Όταν ο θυρεοειδής δεν παράγει αρκετή θυροξίνη, είναι σαν το πόδι σας να φεύγει από το γκάζι, ο μεταβολισμός επιβραδύνεται.\nΌταν ο θυρεοειδής υπολειτουργεί, όταν δηλαδή το σώμα βρίσκεται σε κατάσταση υποθυρεοειδισμού, θα επιβραδυνθεί επίσης και η ικανότητα του σώματος να επεξεργάζεται τη χοληστερόλη.\nΑυτό εξηγείται σε μεγάλο βαθμό από τη μείωση του αριθμού και της δραστηριότητας τωνυποδοχέων της LDL χοληστερόλης που παρατηρείται σε κατάσταση υποθυρεοειδισμού.\nΟι LDL υποδοχείς βοηθούν στην απομάκρυνση της κακής χοληστερόλης από το αίμα.\nΌταν ο αριθμός των υποδοχέων μειώνεται, η LDL χοληστερόλη συσσωρεύεται στην κυκλοφορία του αίματος, γεγονός που συντελεί στην αύξηση τόσο της LDL και των συνολικών επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα.\nΜαζί με τον κίνδυνο αύξησης της χοληστερίνης, ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι ασθενείς με χαμηλά επίπεδα ορμονών του θυρεοειδούς διέτρεχαν επίσης μεγαλύτερο κίνδυνο γιακαρδιακή αρτηριακή νόσο.\nΑυτή η σύνδεση ήταν ισχυρότερη για τις γυναίκες παρά για τους άνδρες.\nΑυτό το εύρημα ενισχύει τη σύνδεση μεταξύ υψηλής χοληστερόλης και καρδιακών παθήσεων, γεγονός που υποδηλώνει ότι τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης που προκαλούνται από τη χαμηλή λειτουργία του θυρεοειδούς – μαζί με άλλους καρδιαγγειακούς παράγοντες κινδύνου, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, η δίαιτα με υψηλά λιπαρά και το κάπνισμα – συμβάλλουν στη συνολική αύξηση του κινδύνου για έμφραγμα του μυοκαρδίου.\nΜια υπερλειτουργία του θυρεοειδούς είναι πολύ λιγότερο συχνή από ό, τι ο υποθυρεοειδισμός. Ενώ ο υπερθυρεοειδισμός μπορεί να οδηγήσει σε άλλα καρδιαγγειακά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένης της αύξησης του παλμού και των διαταραχών του καρδιακού ρυθμού, μπορεί να μειώσει σημαντικά τα επίπεδα χοληστερίνης.\nΑκριβώς όπως ο αριθμός και η δραστηριότητα των υποδοχέων LDL μειώνονται σε υποθυρεοειδισμό, το αντίθετο συμβαίνει σε υπερθυρεοειδισμό:\nΗ αύξηση των υποδοχέων της LDL χοληστερόλης και της δραστικότητας του υποδοχέα της μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο μεταβολισμό των μορίων χοληστερόλης και χαμηλότερα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα.\nΥποθυρεοειδισμός και χοληστερόλη: Διάγνωση και θεραπεία\nΑκριβώς όπως η χοληστερόλη, τα επίπεδα των ορμονών του θυρεοειδούς ελέγχονται με μια απλή εξέταση αίματος και μέτρηση των επιπέδων στο αίμα της θυροξίνης και της θυρεοειδοτρόπου ορμόνης (TSH).\nΜελέτες σε ασθενείς με υποθυρεοειδισμό έδειξαν ότι τα επίπεδα της χοληστερίνης μειώνονται σημαντικά όταν οι ασθενείς έλαβαν θυροξίνη (δείτε εδώ).\nΣε ήπιο ή υποκλινικό υποθυρεοειδισμό που δεν απαιτεί συνήθως θεραπεία με θυροξίνη, μπορούμε επίσης να έχουμε υψηλότερα επίπεδα της χοληστερίνης. Μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι η αντικατάσταση των ορμονών του θυρεοειδούς σε αυτές τις περιπτώσεις δε βοηθά στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης.\nΩς εκ τούτου, τα άτομα με ήπιο υποθυρεοειδισμό και υψηλή χοληστερίνη μπορεί να χρειαστεί να λάβουν για τη μείωση της χοληστερόλης ειδικά φάρμακα.\nΠότε πρέπει να κάνετε ένα τεστ λειτουργίας του θυρεοειδούς;\nΟι ειδικοί συστήνουν ότι όλα τα άτομα με υψηλά επίπεδα χοληστερόλης πρέπει να ελέγχονται για υποθυρεοειδισμό, ακόμα κι αν δεν εμφανίζουν άλλα συμπτώματα υπολειτουργίας του θυρεοειδισμού.\nΑντίστροφα, τα άτομα με υποθυρεοειδισμό πρέπει να ελέγχονται για υψηλή χοληστερόλη και καρδιαγγειακή νόσο.\nΕνώ η θεραπεία του υποθυρεοειδισμού μπορεί να βοηθήσει να διορθωθεί η υψηλή χοληστερόλη σε ορισμένους ασθενείς, μπορεί να χρειαστούν επιπλέον φάρμακα και αλλαγές στον τρόπο ζωής, ώστε να μειωθεί ο κίνδυνος της καρδιακής νόσου.\n"Θυρεοειδής, γλουτένη και κοιλιοκάκη", από την συντακτική ομάδα του hashimoto.gr!\n"Δυσανεξία – Ευαισθησία στη λακτόζη και αυτοάνοσο νόσημα", από την Ανθή Αντωνίου και το hashimoto.gr...\n"Ποιες τροφές κάνουν κακό στο θυρεοειδή;", από την ενδοκρινολόγο Ευαγγελία Γιαζιτζόγλου και το has...\n"Αυτό το ήξερες για το «χάπι του θυρεοειδούς»; ", από το Hashimoto.gr!\nHashimoto και Δίαιτα, από την Ανθή Αντωνίου και το hashimoto.gr!\n"Ποιο βότανο προστατεύει το θυρεοειδή σου;", από το Hashimoto.gr!


Vernissage | Gorgeous hair is the best revenge | ΜΙΑ ΣΤΑΣΗ ΕΔΩ | deBóp\nVernissage | Gorgeous hair is the best revenge\nΈνα καλλιτεχνικό έργο ή ένα κομμωτήριο; Μπορεί η περιποίηση των μαλλιών μας να μετατραπεί σε εμπειρία τέχνης;\nΗ Βίλη, η Αλεξία, η Κατερίνα και η Αρχοντούλα απαντούν μέσω ενός διαφορετικού pop-up project.\n'Eχοντας σπουδάσει καλές τέχνες μας προσκαλούν να βιώσουμε ως μια ξεχωριστή εμπειρία μια κατά τ' άλλα συνηθισμένη δραστηριότητα, την επίσκεψη στο κομμωτήριο.\nΣτην καρδιά της πόλης έχουν διαμορφώσει ένα χώρο όπου μπορείς να απολαύσεις υπηρεσίες κομμωτηρίου ενώ ξεφυλλίζεις καταλόγους και περιοδικά ιδιαίτερης αισθητικής, όλα, όπως και κάθε τι στο χώρο, προσωπικές τους δημιουργίες. Μπορείς χωρίς δισταγμό να εμπιστευθείς το ταλέντο τους, το οποίο δεν περιορίζεται στις κύριες δραστηριότητες τους (γλυπτική, video art και άλλα) αλλά επεκτείνεται και στην κομμωτική. Είναι φανερή η εξοικείωση με κάθε εργαλείο, απόρροια και των σπουδών τους, όπως και η άμεση αντίληψη για το πιο καλαίσθητο αποτέλεσμα ως προς το χτένισμά σου. Τα παραπάνω εν μέσω ποιοτικής μουσικής, συζητήσεων για τα εικαστικά δρώμενα της πόλης, για τους λόγους που αγαπάμε την Αθήνα και ότι άλλο προκύψει.\nΈνα κοινωνικό πείραμα, όπου κύρια μεταβλητή ορίζεται ο επισκέπτης και διερευνώνται οι αλληλεπιδράσεις σε ένα μη κοινότυπο περιβάλλον με ερέθισμα μια κοινότυπη διαδικασία. Αναδεικνύονται οι τάσεις, τα στερεότυπα , οι πεποιθήσεις σε συνάρτηση με την εικόνα, την ομορφιά, την κοινωνική ταυτότητα του καθενός και η αντανάκλαση αυτών στις διαπροσωπικές σχέσεις με τους ‘επαγγελματίες’ που προσφέρουν ένα αγαθό ως προσωπική εμπειρία.\nΗ ομάδα του Vernissage φιλοξενεί και περιποιείται απολύτως δωρεάν τις φίλες και φίλους (της τέχνης) με μόνη ανταμοιβή την θετική συμμετοχή στο εγχείρημά της και το χαμόγελο ικανοποίησης κατά την έξοδό τους, μέχρι την επόμενη φορά.\nΔιάρκεια project έως τις 30/4. Περισσότερες πληροφορίες εδώ.


Με 80 αθλητές/τριες στη Μάλτα | Goal News Cy\nΑΛΛΑ ΣΠΟΡΑΛΛΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑΜε 80 αθλητές/τριες στη Μάλτα\nΜε 80 αθλητές/τριες στη Μάλτα\nΜε την πιο πολυπληθή αποστολή που έχει εκπροσωπηθεί ποτέ σε Αγώνες Μικρών Κρατών Ευρώπης, στο καράτε, θα πάρει μέρος η Κύπρος, στους 3ους ΑΜΚΕ. Οι αγώνες θα διεξαχθούν στη Μάλτα από τις 16 μέχρι και τις 18 Σεπτεμβρίου και σ’ αυτούς θα δώσουν το παρών τους 80 αθλητές/τριες μας, σε όλες τις κατηγορίες, τόσο στα ατομικά όσο και στα ομαδικά ΚΑΤΑ και ΚΟΥΜΙΤΕ. Στη διοργάνωση εκτός από τη χώρα μας, θα λάβουν μέρος, άλλες έξι χώρες, η Ανδόρα, το Λιχτενστάιν, το Λουξεμβούργο, η Μάλτα, το Μονακό και το Σαν Μαρίνο. Την εθνική μας ομάδα θα στελεχώσουν έξι διαιτητές, δυο εθνικοί προπονητές και βοηθοί προπονητές.\nΕυχαριστούμε θερμά για ακόμη μια φορά το διαχρονικό χορηγό μας, την εταιρεία ΟΠΑΠ Κύπρου, για την στήριξη που μας προσφέρει, καθώς επίσης και τον Κυπριακό Οργανισμό Αθλητισμού και την Κυπριακή Ολυμπιακή Επιτροπή.


Δήμος Μυκόνου: Επίδομα σε 255 δημόσιους υπαλλήλους του νησιού - Mykonos Post\nΔήμος Μυκόνου: Επίδομα σε 255 δημόσιους υπαλλήλους του νησιού\nΟ Δήμος Μυκόνου διέθεσε περισσότερα από 300.000 ευρώ σε 255 δημόσιους υπαλλήλους, μεταξύ των οποίων οι εκπαιδευτικοί, οι γιατροί και τα σώματα ασφαλείας.\n03.01.2022 Mykonos Post\nΓια τέταρτη συνεχόμενη χρονιά ο Δήμος προσέφερε οικονομικό βοήθημα με τη μορφή επιδόματος σε 255 δημοσίους υπαλλήλους που εργάζονται σε υπηρεσίες του νησιού (εκπαιδευτικοί, γιατροί, σώματα ασφαλείας κλπ), επιβραβεύοντας την επιλογή τους να δουλεύουν στη Μύκονο.\nΤο συνολικό ποσό που διέθεσε ο Δήμος ξεπερνά τις 300.000 ευρώ, αποδεικνύοντας ότι η αλληλεγγύη και η κοινωνική δικαιοσύνη πρέπει να εκφράζονται με ισχυρή θέληση και από την Τοπική Αυτοδιοίκηση.\nΗ σχετική ανάρτηση του Δημάρχου:\nΠρωτοχρονιάτικος μποναμάς από τον Δήμο Μυκόνου. Πάνω από 300 χιλιάδες ευρώ, σε 255 δημόσιους υπαλλήλους του νησιού..\nΣτον απολογισμό μου για το έτος που πέρασε, ένα από τα πράγματα που με κάνουν περήφανο είναι και η πρόσφατη καταβολή του ετήσιου πλέον βοηθήματος ενίσχυσης -για 4η χρονιά- που καθιερώσαμε (στέγαση και σίτιση) ανά μήνα εργασίας, για πάνω από 250 δημόσιους υπαλλήλους που ζουν και προσφέρουν τις υπηρεσίες τους στο νησί μας. Ένας σχεδόν 13ος μισθός πιστώθηκε στους λογαριασμούς των δικαιούχων και συγκεκριμένα στα σώματα ασφαλείας (Αστυνομία, Λιμενικό & Πυροσβεστική), τους αναπληρωτές εκπαιδευτικούς, το ΕΚΑΒ και το παραϊατρικό προσωπικό. Πρόσφατα, με μια άλλη απόφαση, ενίσχυση δόθηκε και στους ιατρούς του Κέντρου Υγείας Μυκόνου ανεβάζοντας το σύνολο αυτών των ενεργειών γύρω στις 305.000 ευρώ ετήσια επιχορήγηση.\nΠερήφανος λοιπόν για δυο πράγματα: Πρώτον γιατί η κοινωνική πολιτική του Δήμου μας επαληθεύεται στην πράξη και Δεύτερον γιατί τα χρήματα αυτά από δημοτικούς πόρους είναι χρήματα των δημοτών που οι εκπρόσωποί τους ομόφωνα αναγνωρίζουν την προσφορά των υπηρεσιών αυτών. Τον Σεπτέμβριο επίσης πετύχαμε την επέκταση του επιδόματος και στους δημοτικούς υπαλλήλους, ποσό που θα καταβληθεί το 2022.\nΙσχυρή πεποίθηση της παρούσας Δημοτικής Αρχής ήταν και θα είναι πως οι αρχές της αλληλεγγύης και της κοινωνικής δικαιοσύνης πρέπει να εκφράζονται με ισχυρή θέληση και από την Τοπική Αυτοδιοίκηση, επαληθεύοντας έτσι τον διαχρονικό της ρόλο ως πόλο σταθερότητας και ενίσχυσης της τοπικής ανάπτυξης.