Final Four Κυπέλλου Υδατοσφαίρισης Γυναικών 2018 | 975-fm.gr\nΥποβλήθηκε από manager την 12/04/18.\nΜε επιτυχία ολοκληρώθηκε το FinalFour Water Polo Women 2018 το διήμερο 30 και 31 Μαρτίου που πραγματοποιήθηκε στο Δημοτικό Κολυμβητήριο Καρπενησίου. Η πόλη του Καρπενησίου φιλοξένησε για ακόμη μια χρονιά αυτή την κορυφαία διοργάνωση του υγρού στίβου και ο Δήμος Καρπενησίου σε συνεργασία με την Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας, την Περιφερειακή Ενότητα Ευρυτανίας και τον Κολυμβητικό Όμιλο Καρπενησίου κατάφεραν με προσπάθεια και σκληρή δουλειά να φέρουν εις πέρας τις απαιτήσεις μιας τόσο σημαντικής αθλητικής διοργάνωσης.\nΤην Παρασκευή 30 Μαρτίου πραγματοποιήθηκαν οι δύο ημιτελικοί ανάμεσα στον ΝΟ Ρεθύμνου με τον ΝΟ Βουλιαγμένης και τον Ολυμπιακό ΣΦΠ με τον Νηρέα Χαλανδρίου.\nΤο Σάββατο 31 Μαρτίου διεξήχθη ο μεγάλος τελικός, ανάμεσα στον Ολυμπιακό και τη Βουλιαγμένη, που ανέδειξε κυπελλούχο Ελλάδας τον Ολυμπιακό που επικράτησε με 14- 11 του ΝΟ Βουλιαγμένης και σήκωσε το κύπελλο ψηλά.\nΤην απονομή των μεταλλίων στην ομάδα του ΝΟ Βουλιαγμένης έκανε ο Αντιδήμαρχος Καρπενησίου κ. Ταξιάρχης Κουτρομάνος, ενώ στους κυπελλούχους τα μετάλλια απένειμε ο Αντιπεριφερειάρχης Περιφερειακής Ενότητας Ευρυτανίας κ. Αριστείδης Τασιός. Τις καλύτερες παίκτριες βράβευσαν ο Αντιδήμαρχος κ. Δημήτρης Βονόρτας και οι Περιφερειακοί Σύμβουλοι κ. Κατερίνα Καλαντζή και κ. Βασίλης Φακίτσας.\nΑναμφισβήτητα ήταν μία από τις πιο κορυφαίες και σημαντικές, στο χώρο του αθλητισμού, διοργανώσεις που έχει διεξαχθεί στην πόλη μας και αποδείχτηκε με επιτυχία πως οι υποδομές του Δήμου Καρπενησίου πληρούν όλες τις προδιαγραφές για τη διεξαγωγή αγώνων τόσο υψηλού επιπέδου. Θετικό στοιχείο τέτοιων διοργανώσεων αποτελεί και η επαφή των νέων παιδιών με διακεκριμένους αθλητές, διαμορφώνοντας υψηλά πρότυπα και δημιουργώντας το ερέθισμα για μεγαλύτερες προσπάθειες. Υπάρχουν πολλές διακρίσεις αθλητών των Συλλόγων του τόπου μας στην κολύμβηση και το αθλητικό αυτό γεγονός αποτέλεσε γι’ αυτούς ένα ωραίο θέαμα. Τα τελευταία χρόνια ο Δήμος Καρπενησίου επιδιώκει τη συνεργασία με τις Ελληνικές Ομοσπονδίες διαφόρων αθλημάτων αξιοποιώντας τις αθλητικές του εγκαταστάσεις και υπηρετώντας πάνω από όλα τους δημότες με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.\nΜέσα από τη συνεργασία του πρώτου και δεύτερου βαθμού τοπικής αυτοδιοίκησης αποδεικνύεται ότι οι κοινωνίες μπορούν να διεκδικήσουν, να πετύχουν, να αναπτυχθούν. Μια ομάδα, Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας και Δήμος Καρπενησίου, συνεχίζουν να συνεργάζονται με δραστήριους συλλόγους κι φορείς του τόπου μας, προκειμένου όλοι μαζί να συμβάλουμε στην ανάπτυξη του τόπου.\nΟ Δήμαρχος ευχαριστεί θερμά όλους όσους εργάστηκαν για τη διεξαγωγή του Τελικού Κυπέλλου Υδατοσφαίρισης. Πιο συγκεκριμένα, να ευχαριστήσουμε τους συνδιοργανωτές της εκδήλωσης, τον Περιφερειάρχη Στερεάς Ελλάδας κ. Κώστα Μπακογιάννη, τον Αντιπεριφερειάρχη Π.Ε. Ευρυτανίας κ. Αριστείδη Τασιό, τις υπηρεσίες της Περιφέρειας, τον Αντιδήμαρχο Αθλητισμού κ. Ταξιάρχη Κουτρομάνο, την Κολυμβητική Ομοσπονδία Ελλάδος, τον Κολυμβητικό Όμιλο Καρπενησίου, τους εθελοντές για την πολύτιμη βοήθειά τους, τους υπαλλήλους του Δήμου Καρπενησίου, την Αστυνομική Διεύθυνση, το Πυροσβεστικό Σώμα Καρπενησίου και το ΕΚΑΒ.


ΕΛΕΥΘΕΡΟ ΙΣΤΟΛΟΓΙΟ: Εθνοφρουρός αφαίρεσε τουρκική σημαία και αλεξίσφαιρο γιλέκο!\nΤΟ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΑΜΥΝΑΣ ΤΗΣ ΚΥΠΡΟΥ ΚΑΝΕΙ ΛΟΓΟ ΓΙΑ "ΑΠΑΡΑΔΕΚΤΗ ΚΑΙ ΚΑΤΑΔΙΚΑΣΤΕΑ ΕΝΕΡΓΕΙΑ"\nΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΔΕΝ ΕΧΟΥΜΕ ΑΛΛΑ ΘΑ ΛΕΓΑΜΕ ΟΤΙ ΕΥΤΥΧΩΣ ΠΟΥ ΚΑΠΟΙΟΙ "ΔΕΝ ΞΕΧΑΣΑΝ" ΑΚΟΜΑ ΣΤΗΝ ΚΥΠΡΟ.\nΑναρτήθηκε από ΥΠΕΡΙΩΝ στις 1:45 π.μ.


Ανταποκρίσεις 06/11/2018 06/11/2018\nΤην Παρασκευή στο An ζήσαμε ένα όμορφο, γνήσιο ροκ πάρτυ και δεν περιμέναμε τίποτα λιγότερο από το να μας συνεπάρει η αυθεντικότητα των Endless Boogie.\nΠερίπου 20 χρόνια πορείας δεν είναι κάτι τυχαίο, αυτό είναι το μόνο σίγουρο. Η αλήθεια είναι όμως πως δεν περιμέναμε τόση απλότητα και καλή διάθεση από τους Endless Boogie, που έδωσαν τον καλύτερο εαυτό τους πάνω στη σκηνή και στο ενδιάμεσο πίσω από την μπάρα ο Paul Major πούλαγε άλμπουμ και μπλούζες του συγκροτήματος ενώ μίλαγε ασταμάτητα και φωτογραφιζόταν με όσους τον πλησίαζαν.\nΠαρεϊστικη κατάσταση αλλά και άκρως χορταστική, με τζαμαρίσματα και επιρροές από μπλουζ που έδιναν τη θέση τους στο progressive rock. Μπορεί να είναι από το Μπρούκλυν αλλά εμείς νιώσαμε κάτι από τον αμερικάνικο νότο την Παρασκευή αλλά και κάτι από stoner.\nΤην συναυλία άνοιξαν οι Illegal Operation, που όσες φορές και να τους έχουμε δει τους απολαμβάνουμε τις μπλουζάτες συνθέσεις τους σαν την πρώτη φορά.\nΤο βράδυ της παρασκευής ήταν αφιερωμένο στο Βέλγο απόγονο του ρομαντισμού που...\nPrevious articleΑνταπόκριση: Perturbator & The Black Capes @ Gagarin 205 – Σάββατο 03/11/2018\nNext articleBrit Floyd Eclipse World Tour «45 χρόνια από το The Dark Side of the Moon» Live @ Piraeus 117 Academy: Παρασκευή 16 Νοεμβρίου


Μια παπια μα πια παπια - Φωτογραφία\nΜια παπια μα πια παπια\nΗ Φωτογραφική λέσχη Σύρου(της οποίας είμαι μέλος) πραγματοποιεί τετραήμερη εκδρομή από 30/5-2/6 στην λίμνη Κερκίνη,σπήλαιο Αλιστράτης(γενικά την ευρύτερη περιοχή) και Βουλγαρία με κυριότερο σκοπό την φωτογράφηση.Η τιμή συμετοχής κατ΄άτομο είναι 130 Ευρώ.(ξενοδοχείο με πρωϊνό 3 διανυκτερευσεις και μεταφορές με πούλμαν)Μπορούν να συμετέχουν και μη μέλη της λέσχης.Όποιος επιθυμεί και θέλει περισότερες πληροφορίες να μου στείλει ΙΜ.\nΤίτλος Μια παπια μα πια παπια\nΣυνολική Βαθμολογία 479.123\nΔημοσίευση 7-May-08 23:44\nΕστιακή απόσταση 275mm\nΣχετικά θέματα : λίμνη, πάπια\nstiven sigal sto xwrio moy to lene tanizete .. poy eise esy xathikes?\nΛοιπόν σήμερα θα χυδαιολογήσω.Η απάντηση στην πρόταση της περιγραφής σου έχει 4 γράμματα αρχίζει από F και τελειώνει σε Κ.Νομίζω πως είναι καιρός να βγω από το site μέχρι τον Οκτώβριο.Εσύ πας Κερκίνη κλπ ο wolf θα αρμενίζει στα πέλαγα,ο Παπουτσάνης οργανώνει το Σαββατοκύριακο τέλος Ιουνίου τη συνάντηση στη Μυτιλήνη,ο Ρεπούλιας ετοιμάζεται για Άλπεις παίζετε με τα νεύρα μου τώρα;\ncome with me my friend...\nAris Makropoulos 8-May-08\nΓιατι όμως στην Κοινη Γνωμη την σημερινη λεει 170 ευρω το άτομο?


Τι σημαίνει αυτό; Οτι έρχεται πλέον το απόλυτο χάος στα Σκόπια.\nSEVERNA MAKEDONIJAΒόρεια ΜακεδονίαΓκιόργκι ΙβάνοφΔιάγγελμαΠΓΔΜΣκόπια\nΤσίπρας για Σκοπιανό: Η ψηφοφορία στη Βουλή θα έχει χαρακτήρα ψήφου εμπιστοσύνης!\nΜε σύνθημα «ας αφήσουμε πίσω το παλιό» η Δημοκρατική Ευθύνη ξεκίνησε την επικοινωνία της με τους πολίτες! (ΦΩΤΟ)


Κάλεσμα του ΠΑΜΕ Εύβοιας στην απεργία της Πέμπτης 18/10 | Eviaportal.gr - Χαλκίδα\nΚάλεσμα του ΠΑΜΕ Εύβοιας στην απεργία της Πέμπτης 18/10\n10/10/2012 - Τελευταία ενημέρωση στις 14/10/2012 10:10:25 μμ\nΔιαμαρτυρία από το ΠΑΜΕ Ευβοίας στις 18 Οκτωβρίου, στην Πλατεία Αγοράς στη Χαλκίδα.\nΟΛΟΙ ΣΤΗ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ ΣΤΗΝ ΠΛΑΤΕΙΑ ΑΓΟΡΑΣ ΣΤΙΣ 11π.μ.\nΔεν πάει άλλο! Καταργούν τον κατώτερο μισθό, τσακίζουν τις συλλογικές συμβάσεις και ότι έχει απομείνει από τις εργασιακές σχέσεις και τα ασφαλιστικά – συνταξιοδοτικά δικαιώματα, τις κοινωνικές παροχές, τα επιδόματα ανεργίας.\nΕπιχειρούν να απελευθερώσουν το ωράριο, να καταργήσουν την Κυριακάτικη αργία, να σκλαβώσουν και να περάσουν αλυσίδες στους εργαζόμενους, να μετατρέψουν τους χώρους δουλειάς σε σύγχρονα κάτεργα.\nΕργοστάσιο το εργοστάσιο, επιχείρηση την επιχείρηση, γραφείο το γραφείο,\nσχολείο το σχολείο, μαγαζί το μαγαζί, όλοι και όλες στην απεργία.\nΟΛΟΙ ΚΑΙ ΟΛΕΣ ΣΤΗ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ ΣΤΗΝ ΠΛΑΤΕΙΑ ΑΓΟΡΑΣ ΣΤΙΣ 11π.μ.


Bio Tonics Aloe Vera με υπακτικές και καθαρτικές ιδιότητες\nBio Tonics Aloe Vera ποσότητα\nΚωδικός προϊόντος: 2046 Κατηγορίες: 'Εντερο, Βότανα-Ευεξία, Πεπτικό, Συμπληρώματα-Υπερτροφές Ετικέτες: αποτοξίνωση, βότανα, δυσκοιλιότητα, καθαρτικό, μαλακτικό, Πεπτικό, σντιγηραντικό, Συμπληρώματα\nΤο προϊόν Bio Tonics Aloe Vera (Αλόη Βέρα) είναι φυσικό προϊόν διατροφής με υπακτικές και καθαρτικές ιδιότητες, ενώ μπορεί να βοηθήσει σε περιπτώσεις περιστασιακής δυσκοιλιότητας. Ταυτόχρονα είναι χρήσιμο σε προγράμματα αποτοξίνωσης του πεπτικού συστήματος.\nΑπό τις πολλές παραδοσιακές χρήσεις του χυμού της αλόης, η πλέον γνωστή είναι η επίδραση που ασκεί στη λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Ωστόσο, ο χυμός έχει πικρή γεύση γι’ αυτό και οι κάψουλες αποτελούν έναν ευκολότερο τρόπο λήψης του.\nΤο Bio Tonics Aloe Vera περιέχει 40 κάψουλες των 450mg και είναι ένα ασφαλές φυσικό προϊόν από εκχύλισμα αλόης με μαλακτική, αντιοξειδωτική, επουλωτική και αντιγηραντική δράση αλλά και υπακτικές και καθαρτικές ιδιότητες.\nΔΕΝ ΠΕΡΙΕΧΕΙ ΠΑΡΑΓΩΓΑ ΥΔΡΟΞΥΑΝΘΡΑΚΕΝΙΟΥ


Μπάρνστεντ, DE: Ενοικιαζόμενα για διακοπές το 2019 | HomeAway\nΔιαμέρισμα για 2 + 1\nΖώντας σε ένα ιστορικό αρχοντικό\nΖώντας στο παλιό αρχοντικό με θέα στο πάρκο\nΔιαμέρισμα F με 1 υπνοδωμάτιο στη σοφίτα\nΜπάρνστεντ: Στις καταχωρίσεις των καταλυμάτων μας για το 2019, θα βρείτε 21 διαφορετικά εξοχικά σπίτια. Από 18 Διαμερίσματα έως 18 Στούντιο, επιλέξτε το ιδανικό κατάλυμα για τις διακοπές σας ή για ένα σαββατοκύριακο. Με τη HomeAway θα νιώθετε όπως στο σπίτι σας.\nΗ HomeAway προσφέρει μεγάλη ποικιλία καταλυμάτων διακοπών κοντά σε υπέροχα μέρη που μπορείτε να επισκεφτείτε σε Μπάρνστεντ. Σύμφωνα με τους ταξιδιώτες της HomeAway αυτά είναι τα κορυφαία και δημοφιλέστερα σημεία ενδιαφέροντος κοντά στα οποία μπορείτε να μείνετε:\nΣταθμός του Φράνκλεμπεν: 201 ενοικιαζόμενα καταλύματα\nΕρείπια Κάστρου Rudelsburg: 101 ενοικιαζόμενα καταλύματα\nΚάστρο του Γκόζεκ: 58 ενοικιαζόμενα καταλύματα\nΣταθμός του Έρντεμπορν: 45 ενοικιαζόμενα καταλύματα\nΩστόσο, υπάρχουν πολλά άλλα σημεία ενδιαφέροντος καταχωρισμένα στη HomeAway, στα οποία μπορείτε να βρείτε το ιδανικό μέρος για να μείνετε σε Μπάρνστεντ. Χρησιμοποιήστε τη μπάρα αναζήτησής μας, για να αποκτήσετε πρόσβαση στα διαθέσιμα ενοικιαζόμενα καταλύματα κοντά στο σημείο ενδιαφέροντος της επιλογής σας.\nΜπορώ να νοικιάσω Διαμερίσματα σε Μπάρνστεντ;\nΝαι, φυσικά. Η HomeAway προσφέρει 18 Διαμερίσματα σε: Μπάρνστεντ. Άλλοι δημοφιλείς τύποι ενοικιαζόμενων καταλυμάτων μας σε Μπάρνστεντ περιλαμβάνουν:\nΝαι, μπορείτε να διαλέξετε το κατάλυμα διακοπών που προτιμάτε με αυτήν την παροχή ή χαρακτηριστικό (ίντερνετ/wifi) ανάμεσα στα 19 τουριστικά καταλύματά μας σε: Μπάρνστεντ.Χρησιμοποιήστε τη μπάρα αναζήτησής μας, για να αποκτήσετε πρόσβαση σε ποικιλία διαθέσιμων ενοικιαζόμενων καταλυμάτων.\nΣταθμός του Λάουχα (Ούνστρουτ)\nΣταθμός του Κλάινγιενα


ΠΟΛΙΤΙΚΑ Archives - Page 10 of 10 - xxsports.org ΠΟΛΙΤΙΚΑ Archives - Page 10 of 10 - xxsports.org\nΜεταξύ των προωθούμενων αλλαγών συμπεριλαμβάνονται και οι εξής: χαρακτηρίζεται ιδιωτική περιουσία του Δημοσίου ο παλιός αιγιαλός. Ανοίγει ο δρόμος για την παραχώρηση αποκλειστικής χρήσης τμημάτων του σε βιομηχανίες, ξενοδοχεία και άλλες χρήσεις αναψυχής. Θεσπίζεται η απευθείας παραχώρηση τμημάτων του αιγιαλού και παραλίας για περιπτώσεις επενδύσεων που χαρακτηρίζονται στρατηγικού χαρακτήρα. Μειώνονται τα μισθώματα από την παραχώρηση…\nΔελτίο τύπου, 03/09/2019 45 ο ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΚΝΕ – «ΟΔΗΓΗΤΗ» στη Ρόδο, Σάββατο 14 Σεπτεμβρίου στο Πάρκο Θέρμαι «Με τους αγώνες, τα όνειρα, την δύναμη μας…. ….θα χτίσουμε έναν κόσμο λέφτερο, ανοιχτό, γεμάτο ελπίδα, τον ΣΟΣΙΑΛΙΣΜΟ!» (Ναζίμ Χικμέτ) Αυτό είναι το σύνθημα του 45ου Φεστιβάλ ΚΝΕ – «Οδηγητή», που ξεκίνησε το ταξίδι του σε όλη τη…\nΤέλος στις σχέσεις του με το σημερινό Κίνημα Αλλαγής βάζει ο καθηγητής Δημήτρης Κρεμαστινός, πρώην υπουργός και πρώην βουλευτής Δωδεκανήσου, αλλά και προσωπικός γιατρός του Ανδρέα Παπανδρέου. Ο ίδιος ανακοίνωσε την απόφασή του σε στενούς του φίλους, αναφερόμενος, μάλιστα σε ραδιοφωνική συνέντευξη στο News24/7 στους 88,6 και το παρασκήνιο του τηλεφωνήματος που αμέσως μετά είχε…\nτου Νίκου Μπογιόπουλου Ο Χρυσοχοίδης ανακοίνωσε σήμερα ότι την περίοδο 2017-2019 έγιναν συλλήψεις 7 αλλοδαπών «με χαρακτηριστικά τζιχαντιστών»… Μάλιστα έδωσε αυτή την απάντηση στην Βουλή α) εν μέσω αναθέρμανσης του μεταναστευτικού, β) μετά από ερώτηση του «δεν μου αρέσουν τα πολύ ναζιστικά» Βελόπουλου (του ιδίου τύπου που όταν δεν πουλάει αλοιφές για κάλους βγαίνει στις…\nΤον τιμοκατάλογο με τις αυξήσεις στα οικιακά και επαγγελματικά τιμολόγια μέσης και χαμηλής τάσης, συμπεριλαμβανομένων και των αγροτικών ανακοίνωσε η ΔΕΗ την Παρασκευή 30 Αυγούστου, ο οποίος στην συνέχεια δημοσιεύτηκε στο ΦΕΚ. Οι αυξήσεις για τα επαγγελματικά τιμολόγια χαμηλής τάσης φτάνουν έως και 23%, στα αγροτικά από 8,3% έως 9,6% (χαμηλή και μέση τάση), στο…\nΣτις 18 Σεπτεμβρίου συμπληρώνονται έξι χρόνια από τη δολοφονία του Παύλου Φύσσα από τη νεοναζιστική οργάνωση Χρυσή Αυγή. Η Οικογένεια Φύσσα διοργανώνει ένα εξαήμερο φεστιβάλ πολιτισμού, πληροφόρησης κι αντιφασιστικής δράσης, από την Παρασκευή 13 Σεπτεμβρίου έως και την Τετάρτη 18 Σεπτεμβρίου, οπότε και θα πραγματοποιηθεί πορεία από την οδό Παύλου Φύσσα στα γραφεία της ΧΑ…\nΟι αναπροσαρμογές «αντισταθμίζονται» σύμφωνα με την κυβέρνηση Μητσοτάκη και τον νέο Διευθύνοντα Σύμβουλο της ΔΕΗ, από μειώσεις φόρων, μείωση της έκπτωσης συνέπειας από 10 σε 5 % και εφαρμογή ρήτρας ρύπων. Ειδικότερα σύμφωνα με την απόφαση του ΔΣ: -Για κατανάλωση έως 2000 κιλοβατώρες το τετράμηνο, η χρέωση από 1ης Σεπτεμβρίου αυξάνεται σε 0,11058 ευρώ ανά…


Νεκρός αιφνιδιαστικά Έλληνας αξιωματικός, καθώς δεν υπήρχε ασθενοφόρο να τον μεταφέρει - OΛΑ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ !!! Νεκρός αιφνιδιαστικά Έλληνας αξιωματικός, καθώς δεν υπήρχε ασθενοφόρο να τον μεταφέρει | OΛΑ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ !!!\nΝεκρός αιφνιδιαστικά Έλληνας αξιωματικός, καθώς δεν υπήρχε ασθενοφόρο να τον μεταφέρει\nΆμεσα, προσφέρθηκαν οι πρώτες βοήθειες από παρευρισκόμενους και κλήθηκε ασθενοφόρο από το Κέντρο Υγείας Βελεστίνο, όπου σύμφωνα με τους ανθρώπους που ήταν μπροστά στο περιστατικό, δεν υπήρχε οδηγός για να φτάσει το ασθενοφόρο στο σημείο!\nΤελικά, μέχρι να έρθει ασθενοφόρο από το Βόλο, ο άτυχος άντρας κατέληξε.\nΤο Αστυνομικό Τμήμα Ρήγα Φεραίου άρχισε να λαμβάνει καταθέσεις για το τι ακριβώς συνέβη.\nΣύμφωνα με το lamiareport.gr, η Αστυνομία διέταξε τη διενέργεια νεκροψίας – νεκροτομής προκειμένου να διαλευκανθούν τα πλήρη αίτια θανάτου, ενώ απέκλεισε το ενδεχόμενο εγκληματικής ενέργειας από την Ιατροδικαστική Υπηρεσία Λάρισας.\nΕπισημαίνεται ότι ο άτυχος στρατιωτικός δεν αντιμετώπιζε πρόβλημα υγείας.\nΕντούτοις, η νεκροψία – νεκροτομή που διενήργησε η Ιατροδικαστική Υπηρεσία Λάρισας κατέληξε στο συμπέρασμα ότι ο αρχιλοχίας έχασε τη ζωή του από οξύ έμφραγμα του μυοκαρδίου.\nOΛΑ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ !!!: Νεκρός αιφνιδιαστικά Έλληνας αξιωματικός, καθώς δεν υπήρχε ασθενοφόρο να τον μεταφέρει


5αδα με δυνατές αποδόσεις από τον Εργολάβο - Bet-on-arme.com\n5αδα με δυνατές αποδόσεις από τον Εργολάβο – Ταμείο\nin ERGOLAVOS, TAMEIA, ΠΡΟΓΝΩΣΤΙΚΑ ΓΑΛΛΙΑ, ΠΡΟΓΝΩΣΤΙΚΑ ΓΕΡΜΑΝΙΑ, ΠΡΟΓΝΩΣΤΙΚΑ ΙΣΠΑΝΙΑ, ΠΡΟΓΝΩΣΤΙΚΑ ΙΤΑΛΙΑ, ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΣΥΝΤΑΚΤΩΝ 01/10/2017\nΠολύ καλύτερα τα πράγματα σήμερα στο στοιχηματικό κουπόνι. Οι χθεσινές επιλογές επιβεβαιώθηκαν σχετικά εύκολα, ελπίζω κάτι ανάλογο να συμβεί και σήμερα και να πάμε στην διακοπή των πρωταθλημάτων με γεμάτες τις τσέπες.\nΑνζέ – Λυών : Παιχνίδι για πολλά γκολ το συγκεκριμένο και με αρκετά καλή απόδοση. Η Ανζέ είναι ομάδα που συνήθως παίζει σφιχτά στην έδρα της, αλλά το στυλ παιχνιδιού της Λυών θα την κάνει να παίξει πιο επιθετικά προσπαθώντας φυσικά να πάρει την νίκη. Τα μεταξύ τους παιχνίδια συνήθως έχουν γκολ και θεωρώ ότι το over 2,5 έχει πολλές πιθανότητες να επαληθευτεί. Over 2,5 – 1,80\nΚολωνία – Λειψία : Τι να πούμε για την Κολωνία που σε 6 αγωνιστικές ακόμα δεν έχει καταφέρει να πάρει ούτε μία νίκη. Η Λειψία δεν έχει την ίδια δυναμική που είχε πέρυσι, αλλά σίγουρα διαθέτει ποιοτικότερη ομάδα, είναι πιο ξεκούραστη και η λογική λέει πως εύκολα η δύσκολα θα πάρει την νίκη. Διπλό – 1,97\nΒαλένθια – Μπιλμπάο : Σε πολύ καλύτερη κατάσταση βρίσκεται η Βαλένθια, η οποία φέτος δείχνει ότι μπορεί να διεκδικήσει μια Ευρωπαϊκή θέση. Η Μπιλμπάο δεν έχει κάνει καλό ξεκίνημα, αλλά δεν παύει να είναι μια πολύ επικίνδυνη και ποιοτική ομάδα που στην καλή της ημέρα μπορεί άνετα να κερδίσει την Βαλένθια.\nΟ άσος στο 1,75 δεν νομίζω ότι είναι σωστός για αυτό θα καταφύγω στο Over 2,5 που έχει πολύ καλύτερη τιμή και θεωρώ ίδιες πιθανότητες με τον άσο. Over 2,5 – 1,85\nΜπεσίκτας – Τραμπζονσπορ : Οι γηπεδούχοι με ανεβασμένη ψυχολογία από την μεγάλη νίκη επί της Λειψία στο Champions League. Την προηγούμενη αγωνιστική η Μπεσίκτας έχασε από την Φενερμπαχτσε εκτός έδρας και έμεινε 3 βαθμούς πίσω από την Γαλατασαράι.\nΠιστεύω ότι είναι από δύσκολο έως και αδύνατο να κάνει η Μπεσίκτας 2η συνεχόμενη ήττα και αυτή την φορά μέσα στην έδρα της. 1 – 1,75\nΑταλάντα – Γιουβέντους : Πολύ δυνατή δείχνει φέτος η Αταλάντα, αλλά ακόμα είναι νωρίς να την κρίνουμε καθώς θα πρέπει δούμε αν θα καταφέρει να αντέξει στα συνεχόμενα παιχνίδια (πρωτάθλημα, κύπελλο, Europa League). Η Γιουβέντους είναι το φαβορί της αναμέτρησης, αλλά νομίζω ότι η απόδοση του διπλού είναι υπερβολικά ψαλιδισμένη.\nΤα 4 τελευταία χρόνια στις μεταξύ τους αναμετρήσεις στο συγκεκριμένο γήπεδο τα αποτελέσματα ήταν : 2-2, 0-2, 1-2, 0-4. Το Over εμφανίζεται με συχνότητα μεγαλύτερη από το 50% και έχει τιμή πάνω από 2,00. Over 2,5 – 2,10\nΑνζέ – Λυών Over 2,5 1,80\nΚολωνία – Λειψία 2 1,97\nΒαλένθια – Μπιλμπάο Over 2,5 1,85\nΜπεσίκτας – Τραμπζονσπόρ 1 – 1,75\nΑταλάντα – Γιουβέντους Over 2,5 2,10\nergolavos stoixima Προγνωστικά Γαλλία Προγνωστικά Γερμανία Προγνωστικά Ισπανία Προγνωστικά Ιταλία Προγνωστικά Τουρκία\t2017-10-01\nTagged with: ergolavos stoixima Προγνωστικά Γαλλία Προγνωστικά Γερμανία Προγνωστικά Ισπανία Προγνωστικά Ιταλία Προγνωστικά Τουρκία\nΣτοίχημα Προγνωστικά Σήμερα 16-07-18 https://t.co/PLfsvHB832 https://t.co/rpP8S3W7CW 9 hours ago


Η ιδιωτικοποίηση των πινακίδων - Medium.gr\non 17 Ιανουαρίου 2014 . Posted in Διαφθορά\nΓράφαμε προ καιρού την απορία μας για τις «πραγματικές πινακίδες του κ. Λιάπη». Πώς κατάφερε δηλαδή να αποκτήσει για το αυτοκίνητο μεγάλου κυβισμού τον επίζηλο για πολλούς αριθμό ΙΖΑ-4000. Αναφέραμε ότι σε χώρες όπως η Βρετανία η Ιρλανδία, οι ΗΠΑ κ.λπ. αυτή η «αγαθή τύχη» (που είχε και ο πρώην υπουργός Μεταφορών) πληρώνεται ακριβά, προς όφελος των φορολογουμένων: «στην εξαποδώ νεοφιλελεύθερη Βρετανία κάθε πινακίδα με επιθυμητό αριθμό πωλείται από το υπουργείο Μεταφορών πολύ αλμυρά. Αν ψάξει κανείς στην ιστοσελίδα του “Drivers and Vechicle Licensing Agency” θα δει ότι στην τελευταία δημοπρασία (27-29 Νοεμβρίου 2013) η πινακίδα με τον αριθμό 4000-Α πουλήθηκε έναντι 4.600 λιρών (περίπου 5.500 ευρώ). Για την πινακίδα 4000-CM κάποιος πλειοδότησε με 3.900 ευρώ. Η πινακίδα 8888-ΒΒ πουλήθηκε έναντι 20.600 ευρώ. Το 2009 κάποιος έδωσε το μεγαλύτερο ιστορικά ποσό των 416.000 ευρώ για να αποκτήσει την πινακίδα με τον αριθμό 1D. Παρά το γεγονός ότι οι τιμές λόγω κρίσης έχουν πέσει, το 2012 μπήκαν στο δημόσιο ταμείο της νεοφιλελεύθερης Βρετανίας επιπλέον 80 εκατομμύρια ευρώ, από πωλήσεις πινακίδων σαν αυτή που είχε ο κ. Λιάπης. Αντίστοιχο σύστημα πώλησης των “καλών αριθμών” ισχύει στην επίσης νεοφιλελεύθερη Ιρλανδία» («Οι πραγματικές πινακίδες του κ. Λιάπη» Καθημερινή 19.12.2013)\nΤελικά δεν είναι η «αγαθή τύχη» που κανονίζει τις «καλές πινακίδες», αλλά κάποιοι «καλοί υπάλληλοι» του υπουργείου Μεταφορών. Αυτό προκύπτει από έρευνα που έκανε το 2005 το Σώμα Επιθεωρητών-Ελεγκτών του υπουργείου Μεταφορών μετά από εντολή του Γενικού Επιθεωρητή Δημόσιας Διοίκησης κ. Λέανδρου Ρακιντζή. Σύμφωνα με την έκθεση (η οποία απεστάλη στον τότε υπουργό Μεταφορών... κ. Μιχάλη Λιάπη) «διαπιστώθηκε ότι γίνεται υπέρβαση του μητρώου των αριθμών κυκλοφορίας με την επιλογή ειδικών αριθμών (π.χ. 1414, 6666, 8888 κ.λπ.) με αποτέλεσμα το μητρώο των αριθμών κυκλοφορίας να παρουσιάζει μεγάλα κενά».\nΓια το σύνολο των Υπηρεσιών που ελέγχθηκαν, συνεχίζει η έκθεση, διαπιστώθηκε ότι δεν τηρείται η σειρά: «Βρέθηκαν περιπτώσεις που έχουν κρατηθεί πινακίδες, με ειδικούς αριθμούς από τη σειρά που χορηγήθηκε τον Μάρτιο του 2005 να μην έχουν χορηγηθεί μέχρι στις αρχές του Νοεμβρίου του 2005. Βρέθηκαν περιπτώσεις πινακίδων, με ειδικούς αριθμούς να χορηγήθηκαν τον Μάρτιο του 2005, ενώ οι προηγούμενες κι επόμενες αυτών είχαν χορηγηθεί σε προγενέστερους μήνες, ακόμη και τέσσερις μήνες πριν».\nΣτη δεκαεξασέλιδη έκθεση πιστοποιείται με πολλά παραδείγματα ότι στο υπουργείο Μεταφορών γινόταν το «έλα να δεις και να πάρεις». Κι εδώ προκύπτει το ερώτημα: με το αζημίωτο γινόταν αυτή η παραχώρηση των «καλών πινακίδων»; Αν σκεφτούμε ότι το «εμπόριο της ματαιοδοξίας» απέφερε τα τελευταία τριάντα χρόνια στο βρετανικό Δημόσιο 1,8 δισ. ευρώ, πόσα λεφτά έχασε το ελληνικό Δημόσιο και πόσα καρπώθηκαν κάποιοι ατσίδες από την ιδιότυπη ιδιωτικοποίηση μιας υπηρεσίας που -καλώς ή βλακωδώς- οι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο πληρώνουν για να την έχουν;\nΤο βασικό είναι ότι αποδεικνύεται για μια ακόμη φορά ότι όταν κάποιες υπηρεσίες δεν αφήνονται διαφανώς στην αγορά, θα ιδιωτικοποιηθούν υπογείως προς όφελος λίγων του μηχανισμού και προς βλάβη όλων των υπολοίπων.\nΔημοσιεύτηκε στην εφημερίδα «Καθημερινή» στις 17.1.2014


Για να διαφωνήσουμε με κάποιον θα πρέπει κάπου, σε κάτι, να συμφωνούμε. Το αν το ποτήρι είναι μισοάδειο ή μισογεμάτο, για παράδειγμα, όσο δύσκολο κι αν αποδειχθεί τελικά το διακύβευμα, έχει σαν αρχή του το ποτήρι. Τουλάχιστον συμφωνούμε, έστω σιωπηρά, ότι υπάρχει ένα ποτήρι στη μέση. Και το ποτήρι είναι αυτό που μας ενώνει και πιάνουμε τη συζήτηση. Όταν λοιπόν ο Ρουπακιάς ξεστομίζει αυτό το «Έχει γίνει μια απλή ανθρωποκτονία και το έκαναν…», και μάλιστα το ξεστομίζει ως ελαφρυντικό, καταλαβαίνεις, αυτοστιγμεί, ότι δεν ζεις στον ίδιο κόσμο όπου ζει ο Ρουπακιάς. «Δεν μπορείτε ποτέ να λέτε απλή ανθρωποκτονία», του απαντάει η έδρα για να υπογραμμίσει (ίσως με μια δόση έκπληξης) ακριβώς το αδιανόητο του κόσμου στον οποίο ζει ο Ρουπακιάς. Του κόσμου όπου η ανθρωποκτονία δύναται να είναι κάτι συνηθισμένο.


Bioshev-Hair Mask Μάσκα Αναδόμησης με Κερατίνη & Μετάξι 1000ml - PICKiT.GR\nΑρχική σελίδαBioshevΜάσκες ΜαλλιώνBioshev-Hair Mask Μάσκα Αναδόμησης με Κερατίνη & Μετάξι 1000ml\nΗ επαγγελματική μάσκα μαλλιών Bioshev είναι μελετημένη για ξηρά μαλλιά και για μαλλιά ταλαιπωρημένα από βαφές, ανταύγες, περμανάντ, συχνό πιστολάκι και άλλες τεχνικές εργασίες. Είναι σχεδιασμένη με ειδικά συστατικά τα οποία προστατεύουν την τρίχα από σπάσιμο, ψαλίδα και αφυδάτωση δίνοντας της ενέργεια και λάμψη. Περιέχει μετάξι, κερατίνη, αλόη, βιταμίνες A,E,F και πρωτεϊνες σιταριού.\nΔΕΝ ΠΕΡΙΕΧΕΙ PARABENS – PARABENS FREE\nΚωδικός προϊόντος: 71004 Κατηγορίες: Bioshev, Μάσκες Μαλλιών Ετικέτες: Bioshev, hair mask


Τα πλοία μας – PrincessGreece\nΑπό το κομψό στο εκθαμβωτικό…\nΕπιβιβαστείτε στα κομψά μας πλοία ειδικά σχεδιασμένα για να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε και να ανανεωθείτε. Ξυπνήστε κάθε μέρα μια εκπληκτική νέα θέα και επιλέξτε το ιδανικό μέρος για να χαλαρώσετε από την εξωτερική πισίνα, μέχρι το Sanctuary. Εξερευνήστε νέες περιοχές με απόλυτη πολυτέλεια και στυλ με την υψηλή σχεδίαση και πρωτοποριακή τεχνολογία. Πανοραμικές θέες από ορίζοντα σε ορίζοντα, ευρύχωρα καταστρώματα, προνοητικές υπηρεσίες και εξελιγμένες καμπίνες, βυθιστείτε σε μια θεαματική εμπειρία από το πλοίο στη στεριά.\nΟ βραβευμένος στόλος της Princess\nΠρωτοποριακό πνεύμα και συνεχής καινοτομία είναι η ραχοκοκκαλιά των δεκαεπτά πλοίων του στόλου μας, με πλοία ειδικά σχεδιασμένα για να πλέουν στα ύδατα κάθε απίστευτου προορισμού.\nΑπό το 1965, οι επισκέπτες μας έχουν τη δυνατότητα να διασκεδάζουν με καινοτόμες υπηρεσίες, από το πρώτο 24ωρο καφέ και chef’s table ιδέες μέχρι τα πρόσφατα ειδικά σχεδιασμένα Princess Luxury κρεβάτια και Ocean Medallion, μια πραγματικά ειδική υπηρεσία. Με πλειάδα επιλογών και απεριόριστες δυνατότητες, είμαστε οι ηγέτες στο πρωτότυπο ταξίδι, με τις επιθυμίες σας στο τιμόνι.\nΥπάρχουν πολλά αποκλειστικά χαρακτηριστικά που θα βρείτε στα περισσότερα πλοία του στόλου μας.\n• Όλα τα πλοία έχουν κεντρικά εστιατόρια για Anytime Dining και Traditional Dining, εκτός από το Pacific Princess, το οποίο έχει μόνο Traditional Dining\n• Ποικιλία από πισίνες γλυκού νερού και υδρομασάζ\n• Δωρεάν επιλογές φαγητού, όπως δημμιουργίες του Curtis Stone, Chocolate Journeys, 24ωρο μπουφέ, 24ωρο International Café, γκριλ δίπλα στην πισίνα, παγωτό δίπλα στην πισίνα, πιτσαρία Alfredo ή δίπλα στην πισίνα, απογευματινό τσάι ή 24-ωρη υπηρεσία δωματίου\n• Specialty εστιατόρια περιλαμβάνουν Sabatini’s Italian Trattoria, Ultimate Balcony Dining και Chef’s Table\n• Ποικιλία από μπαρ, συμπεριλαμβανομένων Crooners Martini Bar και Wheelhouse Bar\n• Ταινίες κάτω από τα αστέρια\n• Lotus Spa και σαλόνι ομορφιάς και το Sanctuary που είναι μόνο για ενήλικες\n• Κέντρο νέων & εφήβων\n• Γυμναστήριο, διάδρομο τζόκινγκ, μπάσκετ, βόλεϊ, πινγκ πονγκ, μαθήματα 9-hole γκολφ\n• Πινακοθήκη, βιβλιοθήκη, καταστήματα αφορολόγητα και γάμοι στη θάλασσα.\nCoral Princess 2003 (ανακαινίστηκε 2015)\n2.000 επισκέπτες | 895 πλήρωμα\n• Specialty εστιατόρια συμπεριλαμβανομένων Bayou Café & Steakhouse\n• Μεγάλη ποικιλία από μπαρ και σαλόνια όπως Churchill’s Lounge, Explorers Lounge, Lido Bar και Lotus Bar\n• Ψυχαγωγία εν πλω και εγκαταστάσεις περιλαμβάνουν The Voice of the Ocean, Thermal Suite (Coral Princess) και αίθουσα σάουνα & ατμού\n• Ocean Medallion Class θα είναι διαθέσιμo από 16 Μαΐου 2018 (Island Princess)\nCaribbean Princess 2004 (ανακαινίστηκε 2017)\n• Specialty εστιατόρια συμπεριλαμβανομένων Crown Grill, SHARE by Curtis Stone (Emerald Princess & Ruby Princess), Crab Shack και The Salty Dog Gastropub, Steamers Seafood and Planks BBQ (Caribbean Princess)\n• Μεγάλη ποικιλία από μπαρ και σαλόνια, συμπεριλαμβανομένων των Outrigger Bar, Vines Bar, Skywalkers Nightclub, Explorers Lounge & Speakeasy Cigar Lounge\n• Ψυχαγωγία εν πλω και εγκαταστάσεις περιλαμβάνουν The Voice of the Ocean και Thermal Suite (Crown Princess)\n• Ocean Medallion Class θα είναι διαθέσιμo από 18 Μαρτίου 2018 (Caribbean Princeess), Νοεμβρίου 2018 (Crown Princess) και Ιανουαρίου 2018 (Ruby Princess)\nDiamond Princess 2004 (ανακαινίστηκε 2014)\n2.670 επισκέπτες | 1.100 πλήρωμα\n• Specialty εστιατόρια συμπεριλαμβανομένων Sterling Steakhouse και Kai Sushi (Diamond Princess)\n• Μεγάλη ποικιλία από μπαρ και σαλόνια όπως Outrigger Bar, Vines Bar (Sapphire Princess), Wake View Bar, Churchill’s Lounge, Explorers Lounge και Skywalkers Nightclub\n• Ψυχαγωγία εν πλω και εγκαταστάσεις περιλαμβάνουν IZUMI Japanese Bath (Diamond Princess) το οποίο είναι το μεγαλύτερο Ιαπωνικό λουτρό στην θάλασσα, και αίθουσα σάουνα & ατμού\nEmerald Princess 2007 (ανακαινίστηκε 2015)\n3,080 επισκέπτες (3,140 Caribbean Princess) | πλήρωμα 1.200\nGrand Princess 1998 (ανακαινίστηκε 2016)\nY1998 (ανακαινίστηκε 2016)\n2.600 επισκέπτες | 1.150 πλήρωμα\n•\tSpecialty εστιατόρια συμπεριλαμβανομένων Crown Grill και Crab Shack\n•\tΜεγάλη ποικιλία από μπαρ και σαλόνια όπως Vines Bar, Vista Lounge, Explorers Lounge, The One5, Al Fresco’s Bar και Sea Breeze Bar\n•\tΨυχαγωγία εν πλω και εγκαταστάσεις περιλαμβάνουν αίθουσα σάουνα & ατμού, The Conservatory και Crystal Dome ανοιγόμενη οροφή\nGolden Princess 2001 (ανακαινίστηκε 2015)\n2.600 επισκέπτες | 1.100 πλήρωμα\n• Specialty εστιατόρια συμπεριλαμβανομένων Crown Grill και Crab Shack\n• Μεγάλη ποικιλία από μπαρ και σαλόνια όπως Outrigger Bar, Vines Bar, Calypso Bar, Vista Lounge, Explorers Lounge και Skywalkers Nightclub\n• Ψυχαγωγία εν πλω και εγκαταστάσεις περιλαμβάνουν αίθουσα σάουνα & ατμού, Thermal Suite (Star Princess), The Conservatory και Crystal Dome οροφή που ανοιγοκλείνει\n• Ocean Medallion Class θα είναι διαθέσιμo από Νοεμβρίου 2018 (Golden Princess)\nMajestic Princess 2017 – ΝEO ΚΡΟΥΑΖΙΕΡΟΠΛΟΙΟ\n2017 – ΝEO ΚΡΟΥΑΖΙΕΡΟΠΛΟΙΟ\n3,560 επισκέπτες | 1.346 πλήρωμα\n•\tSpecialty εστιατόρια συμπεριλαμβανομένων Chef’s Table Lumière, Wine Makers Dinner, Crown Grill, Harmony Chinese Restaurant, La Mer French Bistro και Alfresco Lobster & Dim Sum Bar\n•\tΜεγάλη ποικιλία από μπαρ και σαλόνια, συμπεριλαμβανομένων των SeaView Bar, Vines Bar, Bellini’s, Wake View Bar, Ocean Terrace Juice Bar and Vista Lounge\n•\tΨυχαγωγία εν πλω και εγκαταστάσεις που περιλαμβάνουν Sing on the Sea Karaoke Suites, Watercolour Fantasy Show, The Enclave, Princess Live!, SeaWalk & Gaming Lounge\nPacific Princess 2003 (ανακαινίστηκε 2010)\n670 επισκέπτες | 375 πλήρωμα\n•\tSpecialty εστιατόρια συμπεριλαμβανομένων Crown Grill και Sterling Steakhouse\n•\tΜεγάλη ποικιλία από μπαρ και σαλόνια όπως Cabaret Lounge, Pacific Lounge, Club Bar, Pool Bar και Pacific Lounge\n•\tΨυχαγωγία εν πλω και εγκαταστάσεις περιλαμβάνουν ατμόλουτρο\n•\tSpecialty εστιατόρια συμπεριλαμβανομένων Chef’s Table Lumière, Wine Makers Dinner, Crown Grill, Crab Shack και Ocean Terrace Seafood Bar\n•\tΜεγάλη ποικιλία από μπαρ και σαλόνια, συμπεριλαμβανομένων των SeaView Bar, Vines Bar, Princess Live Café, Bellini’s, Churchill’s Lounge, Club 6 και Vista Lounge\n•\tΨυχαγωγία εν πλω και εγκαταστάσεις που περιλαμβάνουν Voice of the Ocean, Watercolour Fantasy Show, The Enclave, Princess Live! και SeaWalk\n•\tOcean Medallion Class θα είναι διαθέσιμo στο Regal Princess από 13 Νοεμβρίου 2017 και Royal Princess από 19 Ιανουαρίου 2018.\nRuby Princess 2008 (ανακαινίστηκε 2015)\n•\tSpecialty εστιατόρια συμπεριλαμβανομένων Crown Grill, SHARE by Curtis Stone (Emerald Princess & Ruby Princess), Crab Shack και The Salty Dog Gastropub, Steamers Seafood and Planks BBQ (Caribbean Princess)\n•\tΜεγάλη ποικιλία από μπαρ και σαλόνια, συμπεριλαμβανομένων των Outrigger Bar, Vines Bar, Skywalkers Nightclub, Explorers Lounge & Speakeasy Cigar Lounge\n•\tΨυχαγωγία εν πλω και εγκαταστάσεις περιλαμβάνουν The Voice of the Ocean και Thermal Suite (Crown Princess)\n•\tOcean Medallion Class θα είναι διαθέσιμo από 18 Μαρτίου 2018 (Caribbean Princeess), Νοεμβρίου 2018 (Crown Princess) και Ιανουαρίου 2018 (Ruby Princess)\n• Specialty εστιατόρια συμπεριλαμβανομένων Chef’s Table Lumière, Wine Makers Dinner, Crown Grill, Crab Shack και Ocean Terrace Seafood Bar\n• Μεγάλη ποικιλία από μπαρ και σαλόνια, συμπεριλαμβανομένων των SeaView Bar, Vines Bar, Princess Live Café, Bellini’s, Churchill’s Lounge, Club 6 και Vista Lounge\n• Ψυχαγωγία εν πλω και εγκαταστάσεις που περιλαμβάνουν Voice of the Ocean, Watercolour Fantasy Show, The Enclave, Princess Live! και SeaWalk\n• Ocean Medallion Class θα είναι διαθέσιμo στο Regal Princess από 13 Νοεμβρίου 2017 και Royal Princess από 19 Ιανουαρίου 2018.\nSapphire Princess 2004 (ανακαινίστηκε 2012)\nSea Princess 1998 (ανακαινίστηκε 2015)\n2.000 επισκέπτες | 924 πλήρωμα (910 Sea Princess)\n•\tSpecialty εστιατόρια συμπεριλαμβανομένων SHARE by Curtis Stone (Sun Princess), Kai Seafood Bar (Sun Princess) και Sterling Steakhouse\n•\tΜεγάλη ποικιλία από μπαρ και σαλόνια που διαφέρουν ανά πλοίο όπως Seaview Bar, Vista Lounge, Legends Sports Bar, Riviera Bar, Beer & Wine Festival, Explorers Lounge, Sundowners Bar, Jammers Disco και Magnums Bar\n•\tΨυχαγωγία εν πλω και εγκαταστάσεις περιλαμβάνουν αίθουσα σάουνα & ατμού\n•\tΜεγάλη ποικιλία από μπαρ και σαλόνια όπως Outrigger Bar, Vines Bar, Calypso Bar, Vista Lounge, Explorers Lounge και Skywalkers Nightclub\n•\tΨυχαγωγία εν πλω και εγκαταστάσεις περιλαμβάνουν αίθουσα σάουνα & ατμού, Thermal Suite (Star Princess), The Conservatory και Crystal Dome οροφή που ανοιγοκλείνει\n•\tOcean Medallion Class θα είναι διαθέσιμo από Νοεμβρίου 2018 (Golden Princess)\nSun Princess 1995 (ανακαινίστηκε 2016)\n• Specialty εστιατόρια συμπεριλαμβανομένων SHARE by Curtis Stone (Sun Princess), Kai Seafood Bar (Sun Princess) και Sterling Steakhouse\n• Μεγάλη ποικιλία από μπαρ και σαλόνια που διαφέρουν ανά πλοίο όπως Seaview Bar, Vista Lounge, Legends Sports Bar, Riviera Bar, Beer & Wine Festival, Explorers Lounge, Sundowners Bar, Jammers Disco και Magnums Bar\n• Ψυχαγωγία εν πλω και εγκαταστάσεις περιλαμβάνουν αίθουσα σάουνα & ατμού


Νιώθεις ότι όλα πάνε πίσω; Ξεπέρασε το και προχώρα\nΝιώθεις ότι όλα πάνε 5 βήματα πίσω όσο προσπαθείς να κάνεις έστω ένα μπροστά; Ότι όλα πέφτουν γύρω σου; Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να ξεπεράσεις ακόμα και τις πιο άσχημες στιγμές της ζωής σου.\n«Πάντα να κοιτάζεις τι έχει απομείνει από εσένα, ποτέ μην κοιτάζεις τι έχεις χάσει», δήλωσε ο συγγραφέας Robert Schuller. Αλλά πόσοι από εμάς είναι ικανοί να το πράξουν; Πώς αναζητούμε κάτι όμορφο, όταν η ζωή δεν μας δίνει όσα θέλουμε; Πώς θεραπεύουμε την καρδιά μας, την ψυχή μας;\nΟ κόσμος στον οποίο ζούμε είναι αρκετά κουραστικός. Αλλά είμαστε όλοι πιο ανθεκτικοί από όσο πιστεύουμε και αυτό είναι μια αδιαμφισβήτητη αλήθεια. Θα υπάρχει πάντα περισσότερη αγάπη να προσφέρουμε, περισσότερη ελπίδα, περισσότερο πάθος να επενδύσουμε σε αυτό που κάνουμε.\nΕίμαστε όλοι εξαντλημένοι, όλοι αισθανόμαστε απογοητευμένοι κάποια στιγμή. Πρέπει όμως να έχουμε μεγαλύτερη εμπιστοσύνη σε εμάς, να ξεπεράσουμε τα εμπόδια. Ακριβώς επειδή είσαι πεσμένος δεν σημαίνει ότι δεν μπορείς να κάνεις ένα μικρό βήμα προς την αλλαγή.\nΈχεις κάθε δικαίωμα να λυγήσεις!\nΑφήστε τον εαυτό σου να πέσει... Ορισμένες αλλαγές εμφανίζονται σταδιακά. Δώσε χρόνο. Ναι, έχεις κάθε λόγο να νιώθεις κούραση. Έχεις κουραστεί να κάνεις μια αλλαγή. Είσαι έτσι επειδή εξελίσσεσαι. Και για να κάνεις μια αλλαγή, πρέπει να ενεργοποιήσεις την πνευματική σου δύναμη.\nΑυτό πρέπει να είναι προτεραιότητα για εσένα. Συνδυάζετε αρκετά καλά, επίτρεψε στο μυαλό σου να ξεκουραστεί σωστά, να χαλαρώσει όταν χρειάζεται, να περάσεις ποιοτικό χρόνο με τους ποιοτικούς ανθρώπους σου, κάνε ότι σου φέρνει χαρά, αγαπά τον εαυτό σου!\nΜην εξαρτάσαι από άλλους ανθρώπους, ή καταστάσεις.\nΌταν νομίζεις ότι χάνεις τα πάντα, τείνεις να πανικοβάλλεσαι. Αλλά ίσως ο Θεός/ το Κάρμα/ το Συμπάν έχει ένα καλύτερο σχέδιο για εσένα, σου πέρασε αυτό από το μυαλό; Θα δεις ότι μόλις ξεπεράσεις τη θλίψη ή τα σκληρά συναισθήματα που σε κατακλύζουν... ο ήλιος θα βγει στο δρόμο σου. Και θα νιώθεις μια χαλαρότητα. Απλά τόλμησε το!\nΕπίτρεψε στον εαυτό σου να νιώσει.\nΕάν έχεις έρθει σε ένα κρίσιμο σημείο όπου νομίζεις ότι όλα πέφτουν γύρω σου, τότε είναι σημαντικό να το καταλάβεις. Δώσε στον εαυτό σου χρόνο να πονέσει!. Όσο περισσότερο πας κόντρα για να μην τα νιώσεις αυτά που σε περιτριγυρίζουν, τόσο περισσότερο θα επιμείνουν. Μην αισθάνεσαι ένοχες για την ευπάθεια σου. Άφησε τον εαυτό σου να τα νιώσει!\nΌλα περνούν στη ζωή. Όλα έχουν μια αρχή, αλλά και ένα τέλος.\nΖήσε το σήμερα και το αύριο θα φανεί όταν έρθει! Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να βρεις τη δύναμη μέσα σου για να ξεπεράσεις τη στιγμή.\nΝα ξέρεις έχεις την δύναμη που σου αξίζει!


28/02/2017 ΙΑΣΩ: Νέο Κέντρο Κεφαλαλγίας στο ΙΑΣΩ - Μαιευτική Γυναικολογική Κλινική\n28/02/2017 ΙΑΣΩ: Νέο Κέντρο Κεφαλαλγίας στο ΙΑΣΩ\nΚαινοτόμες θεραπείες στην οριστική αντιμετώπιση του χρόνιου πονοκεφάλου-ημικρανίας\nΤο ΙΑΣΩ, εμπλουτίζει τις υπηρεσίες του εγκαινιάζοντας το νέο πρωτοποριακό Κέντρο Κεφαλαλγίας. Στο Κέντρο θα εφαρμόζεται η νέα τεχνική αποσυμπίεσης του νεύρου που ευθύνεται για τον πονοκέφαλο μέσω μικροχειρουργικής (με τη χρήση μικροσκοπίου), με εξαιρετικά αποτελέσματα πλήρους ή πολύ σημαντικής ανακούφισης σε επιλεγμένους ασθενείς. Η χειρουργική ομάδα απαρτίζεται από νευροχειρουργούς και κρανιογναθοπροσωπικό χειρουργό εκπαιδευμένους στις ΗΠΑ, με μεγάλη εμπειρία στο πεδίο της χειρουργικής αντιμετώπισης του πόνου και εφαρμόζει τα αμερικανικά πρότυπα περίθαλψης ακολουθώντας τις αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές και συστάσεις της Αμερικανικής Εταιρείας Κεφαλαλγίας (American Headache Society) καθώς και τα πρωτόκολλα άλλων διεθνών οργανώσεων κεφαλαλγίας.\nΣτόχος είναι η σημαντικότερη δυνατή ανακούφιση των ασθενών με ό,τι αυτό συνεπάγεται για την προσωπική, κοινωνική και επαγγελματική τους ζωή.\nΤο Κέντρο Κεφαλαλγίας λειτουργεί στο πλαίσιο των Εξωτερικών Ιατρείων του ΙΑΣΩ και για ραντεβού μπορείτε να καλέσετε στο 210 6184195.


“Ετοιμάζουμε παίκτες υψηλού επιπέδου” – inpaok.com\n“Ετοιμάζουμε παίκτες υψηλού επιπέδου”\nΟ προπονητής της Κ15 του ΠΑΟΚ, Αλέξανδρος Αλεξιάδης, μιλάει στο INPAOK\nΜόλις είχε ξεκινήσει το τουρνουά. Όλοι το είχαν σίγουρο, ότι ο Άγιαξ θα ζωγραφίσει μέσα στο χορτάρι και θα νικήσει εύκολα την ομάδα από την Ελλάδα. Μόνο που δεν ήξεραν οι άνθρωποι. Δεν ήξεραν, αλλά έμαθαν. Οι ακαδημίες του ΠΑΟΚ ξεπερνούν τα ελληνικά σύνορα και η μεθοδική δουλειά έχει φέρει εκπληκτικά αποτελέσματα. Καλύτερος πρεσβευτής, το σύνολο του Αλέξανδρου Αλεξιάδη και η ομάδα κάτω των 15 ετών, που από το πρώτο ματς με τον Άγιαξ μέχρι και τον χαμένο τελικό με την Ατλέτικο, στο διάσημο τουρνουά “We Love Football”, απέδειξε όχι μόνον πως δεν έχει να ζηλέψει τίποτα από τις άλλες ευρωπαϊκές δυνάμεις αλλά ότι πλέον έχει την δική της ξεχωριστή ταυτότητα και την δύναμη να πρωταγωνιστεί.\nΟ προπονητής αυτής της λαμπρής ομάδας μίλησε στον INPAOK…\nΓια την κατάκτηση της δεύτερης θέσης και αν το περίμενε κάτι τέτοιο απέναντι σε τόσο δυνατές ομάδες: “Ήρθαμε στην Μπολόνια, με σκοπό να παίξουμε το ποδόσφαιρο μας, ένα ποδόσφαιρο κατοχής που είναι η ταυτότητα των ακαδημιών μας. Μόνο που συμμετέχει ο ΠΑΟΚ σε αυτό το τουρνουά που είναι από τα καλύτερα της Ευρώπης σε αυτή την ηλικία, είναι μεγάλη επιτυχία. Να ευχαριστήσουμε πρέπει φυσικά την ΠΑΕ και την μεγάλη στήριξη που έχουμε γιατί η συμμετοχή σε τέτοια τουρνουά έχει και το κόστος της. Όμως πάντα έχουμε ότι θέλουμε και είμαστε προνομιούχοι”.\nΓια την παρουσία του ΠΑΟΚ σε αυτό το τουρνουά: “Η νίκη επί του Άγιαξ στο πρώτο ματς ήταν ιδιαίτερη και σημαντική για εμάς. Μιλάμε για έναν σύλλογο που έχει τις καλύτερες ακαδημίες της Ευρώπης. Σε αυτόν τον αγώνα που κερδίσαμε 2-1 παίξαμε πολύ καλά και θα μπορούσαμε να νικήσουμε και με περισσότερα γκολ. Τα παιδιά πήραν δύναμη από αυτή την νίκη και μετά απέναντι στην πρωταθλήτρια Ιταλίας, Αταλάντα, είχαν αυτοπεποίθηση και κέρδισαν με 1-0. Νομίζω πως η Ατλέτικο Μαδρίτης και ο Άγιαξ είχαν τις πιο ποιοτικές ομάδες”.\nΤι λέγανε οι άλλες ομάδες για τον ΠΑΟΚ: “Δεν περίμεναν ότι θα είμαστε τόσο δυνατοί. Ήταν έκπληξη για αυτούς. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό για εμάς που πήραμε τα συγχαρητήρια απο τους αντιπάλους και ανθρώπους που δουλεύουν στις καλύτερες ακαδημίες του κόσμου με μεγάλη παράδοση στις μικρές ηλικίες. Είμαι πολύ υπερήφανος για την ομάδα μας και θέλω να την ευχαριστήσω όπως φυσικά τους συνεργάτες μου, τον Ιωάννη Αμπατζίδη συνεργάτη μου και γυμναστή, τον Βασιλης Πετρόπουλο που είναι προπονητής τερματοφυλάκων, τον φυσιοθεραπευτή Γεώργιο Γκαγκαλη, τον φροντιστή Βαγγέλη Μπαμπατση και φυσικά τον γενικό αρχηγό μας, τον Κώστα Ιωσηφίδη”.\nΑν σε αυτές τις ηλικίες παίζουν ρόλο οι νίκες και οι κατακτήσεις τροπαίων: “Φυσικά παίζουν ρόλο οι νίκες. Αυτά τα παιδιά, μπορεί σε δύο χρόνια, να στελεχώνουν ακόμα και την πρώτη ομάδα οπότε πρέπει να μπουν σε αυτόν τον ανταγωνισμό. Αυτό βέβαια, δεν σημαίνει πως πρέπει να πας να παίξεις σε ένα τουρνουά, με μοναδικό σκοπό αυτό και να αγωνίζεσαι για παράδειγμα αμυντικά και να κλείνεσαι πίσω για να κερδίσεις. Εμείς θέλουμε να παίζουμε όμορφο ποδόσφαιρο και ταυτόχρονα να παίρνουμε και τα αποτελέσματα”.\nΓια το αν μπορούν να στελεχώσουν αυτά τα παιδιά κάποια στιγμή την πρώτη ομάδα: “Σκοπός όλης της προσπάθειας που γίνεται εδώ και χρόνια, είναι αρκετά από αυτά τα παιδιά να στελεχώσουν σε λίγα χρόνια την πρώτη ομάδα. Ήδη υπάρχουν αρκετοί παίκτες που προέρχονται από τις ακαδημίες στην επαγγελματική ομάδα αλλά πλέον μετά απο τόσα χρόνια δουλειάς ετοιμάζουμε παίκτες υψηλού επιπέδου”.\nΑν θα έχουν την εξέλιξη που χρειάζεται: “Εγω δουλεύω με αυτά τα παιδιά εδώ και δύο χρόνια και είναι πολύ σημαντικό πως οι ποδοσφαιριστές όλων των τμημάτων κατά μεγάλο ποσοστό ξεκινούν από τις ακαδημίες του ΠΑΟΚ και μεγαλώνουν μαζί ποδοσφαιρικά και όχι μόνο. Πρέπει βέβαια να καταλάβουμε πως ένας παίκτης δεν είναι απαραίτητο να είναι 19 ετών για να πρωταγωνιστήσει. Μπορεί να χρειαστεί να φτάσει και στα 21 ακόμα και στα 23. Το έχουμε παρεξηγήσει λίγο εδώ στην Ελλάδα γιατί και στο εξωτερικό μόνο οι σούπερ σταρ ξεχωρίζουν από τόσο μικρές ηλικίες. Το κλαμπ πρέπει να στηρίζει αυτά τα παιδιά και όταν γίνονται πιο μεγάλα και να δουλεύει μαζί τους”.\nΟι ιδανικές συνθήκες προπόνησης\n06/Αυγ/2020 22:30 Μάνος Τσαλγατίδης


Ενημέρωση 7-10-2011 (Εωσφόρος ή η κροκόπεπλος Ηώ) - Κατοχικά Νεα\nΕνημέρωση 7-10-2011 (Εωσφόρος ή η κροκόπεπλος Ηώ)\nPosted on 10 Οκτωβρίου 2011 10 Ιανουαρίου 2016 by Κατοχικά Νέα\nΔεν φαντάζομαι να υπάρχει κανείς από εσάς που να μην νοιώθει εθνικά ικανοποιημένος με όλα αυτά που μας έχουν προκύψει. Κουρασθήκαμε λίγο παραπάνω αλλά ανταμείφτηκε ο μόχθος μας, που έχουμε τέτοια λαμπερά δείγματα να μας κυβερνούν και να προσπαθούν να σώσουν, με όλη την δύναμη που τους έδωσε η φύση το κλυδωνιζόμενο πλοίο που λέγεται ΄Ελλάδα, για τους Εθνικώς σκεπτόμενους και ίσως Ρωμανία για τους εκκλησιαστικούς που σκέπτονται Ανατολικορωμαϊκά. (ποτέ Ελληνικά).Δεν ξέρω πως φαντάζεσθε ότι πορεύομαστε σαν χώρα αλλά θα ήθελα να σας διευκρινίσω ότι η καταστροφή κρέμεται πάνω από τα κεφάλια μας, αλλά εσείς οι ίδιοι δεν καταλαβαίνεται τι σας γίνεται. Δεν αντιδράτε καθόλου, σαν, όλα αυτά που συμβαίνουν, γίνονται σε μια ξένη μακρινή χώρα. Πιθανολογώ ότι τα διάφορα οικονομικά μέτρα εξαθλίωσης που επιβάλλονται είναι της αρεσκείας σας, αν μη της απολύτου αποδοχής και αρεσκείας σας. Προφανώς πιστεύετε ότι η έλλειψη τροφής κάνει καλό στην υγεία…..\nμακροχρόνια βεβαίως όχι. Ίσως βοηθηθούμε, να αφυπνισθούμε και να καταλάβουμε που μας πάνε, επειδή μέχρι τώρα αποκλείεται να έχουμε καταλάβει. Είμαστε σκλάβοι 3 αφεντάδων (προς το παρόν). Και οι τρείς δρούν εκφοβιστικά εναντίον μας.Το κράτος που υπάρχει σαν σκιά ενεργώντας ασύστολα, αστόχαστα και υπακούοντας σε ξένες εντολές. Προσπαθώντας να μας εξοντώσει οικονομικά τώρα και ίσως βιολογικά αργότερα.Οι Τράπεζες στις οποίες υπαγόμαστε πλέον οικονομικά, έχοντας παραδοθεί δεμένοι χειροπόδαρα, ακάλυπτοι από οποιαδήποτε νομοθεσία ή κατοχυρωμένα συνταγματικά δικαιώματα.Και το περιβόητο σπλαχνικό μας θρήσκευμα το οποίο προκλητικά απουσιάζει από παντού παριστάνοντας τον Κινέζο και παίρνοντας τα από νεκρούς και ζωντανούς. Περιμένουν σαν τα πτωματοφάγα όρνεα να επιπέσουν στην λεία τους για να λεηλατήσουν όσα τυχόν άφησαν άλλοι.Παρ’ ολ’ αυτά που συμβαίνουν, εμείς όλοι (οι εξαιρέσεις είναι ελάχιστες) δεν μπορούμε να καταλάβουμε ότι η θρυλούμενη κρίση είναι τεχνητή, λογιστική, με σκοπό να μας φοβίσουν, να μας υποκλέψουν και την παραμικρή οικονομία, να μας εξαθλιώσουν , να μας διασύρουν ηθικά ώστε να είμαστε πιο ευάλωτοι. Να κάνουν την μπάζα τους ή όπως αλλιώς λέγεται και όταν βεβαιωθούν ότι δεν μπορούμε να αποφύγουμε το μοιραίο, να αποχωρήσουν αξιοπρεπώς νίπτοντας τα χέρια τους.Γιά τις Τράπεζες δεν θα σχολιάσω τίποτα επειδή ότι έπρεπε να κάνουν, το έκαναν. Η αγία μας εκκλησία του χριστούλη και της παναγίτσας, αφού έχει διαφθείρει τους εγκεφάλους του ποιμνίου της, τώρα ενισχύει τις προσπάθειες της στην ύπαιθρο χώρα και μικρές πόλεις στέλνοντας κατάλληλους ιεροκήρυκες που φοβερίζουν το ποίμνιο ανασύροντας κατάλληλα χωρία από την αποκάλυψη και τροποποιημένες προφητείες διαφόρων «γερόντων» επί το φοβικότερο και κατατρομοκρατούν τους πιστούς!!!!!Ας είναι καλά οι άνθρωποι.. ο καθένας νοιάζεται για την πελατεία του, πώς να την έχει του χεριού του. Οι μεγαλοκαρχαρίες αρχισυνομώτες της νέας τάξης μας κουνούσαν το σκιάχτρο του διαβόητου Ελένιν μέχρι χθές. Η πραγματικότητα είναι ότι από τις 29 Αυγούστου διαλύθηκε στα περίχωρα του Δία. Σήμερα πια άρχισε να φαίνεται κάτι άλλο στον Ουρανό της Αυστραλίας προς το παρόν. Είναι η αστροπολιτεία Νέμεση, τεραστίου μεγέθους για τα δεδομένα μας. Αρκετά πιο πίσω ακολουθούν οι άλλες δύο, ο Φοίνικας και η Τελειότης. Όπως τα είχαμε πληροφορηθεί παλιότερα από το 2002, τώρα επαληθεύονται. Όμως επαληθεύεται και κάτι άλλο. Όσο οι αντίπαλοί μας αντιλαμβάνονται ότι στενεύουν τα χρονικά περιθώρια γι αυτούς, τόσο πιεστικότεροι γίνονται και τόσο επιταχύνουν την εφαρμογή της δράσης τους. Και αυτό είναι Ηλίου φαεινότερο. Το 2001 που άρχισαν όλα να εφαρμόζονται από τους Ουράνιους αδελφούς μας, υλοποιήθηκαν στην Γαία τρείς οντότητες που και οι τρείς γνώριζαν τον χειρισμό του Χρυσόμαλλου Δέρατος. Φέτος δηλαδή το 2011 προσγειώθηκε κάπου στην κεντρική Ασία μια σημαντική μορφή του Ελληνισμού, συνοδευόμενη από τον στόλο των σκαφών του. Πολύ πρόσφατα σε πανίερο τόπο της πατρίδας μας, εμφανίστηκαν ουράνιες(;) οντότητες και ενεργοποίησαν κρυστάλλους μελλοντικής σημασίας.Δεν είμαστε μόνοι και έρημοι και …;.. ανάδελφοι όπως χαρακτηριζόμαστε κάποτε πολύ σωστά. Σήμερα επί τέλους νοιώθουμε την παρουσία τους οι προσμονές μας πλησιάζουν στην πραγμάτωσή τους.Σίγουρα θα έχετε πληροφορηθεί ότι δίνονται ουρανόθεν εντολές για δράση μας. Να αρχίσουμε εμείς και θα βοηθηθούμε. Μην ξεγελασθείτε και νομίσετε ότι καλούμεθα σε ένοπλο δράση. Όσοι από εμάς έχουμε κάπως υποψιασθεί την όλη κατάσταση και αισθανόμαστε μέσα μας κάποια ανησυχία πρέπει να μεταδώσουμε αυτή την ανησυχία σε όσους νομίζουν ότι κάτι νοιώθουν, να τους ενημερώσουμε, να τους καλέσουμε σε αφύπνιση αλλά πάνω από όλα να προσπαθήσουμε να ξαναγίνουμε αυτό που είμαστε κάποτε. Να θυμηθούμε την ιστορία μας. Όχι αυτά που θέλουν και επιδιώκουν να μας εμποτίσουν σήμερα. Ευτυχώς δεν έχουν καταστραφεί ακόμα τα πάντα. Οι περισσότεροι αποφεύγουν την ιστορία μας όπως αποφεύγουν να δηλώσουν Έλληνες…. Δεν είναι όλοι όσοι κατοικούν στην Ελλάδα μας Έλληνες. Δεν τους διακατέχει η ιερή δόνηση. Διαβάζοντας την ιστορία μαθαίνουμε «Ολβιος όστις της Ιστορίας, έσχε μάθησην». Εμψυχωνόμαστε ενδυναμωνόμαστε, θωρακιζόμαστε. Η θετική σκέψη, η προσκόλληση μας στις παραδόσεις μας, η εκβολή ή απόρριψη των ξένων συνηθειών και πιθηκισμών, δηλαδή η παρουσία μας αληθινή και όπως πρέπει να είναι, θα ανατρέψει τον επαπειλούμενο εξανδραποδισμό μας σε μια τεράστια απορροφητική και αφομοιωτική κατάσταση που θα μας φέρει πάλι στην κορυφή του κύματος πρίν προλάβει να αναδιπλωθεί και να μας πάρει από κάτω. Το πνεύμα επιβάλλεται στην ύλη. Θυμηθείτε την Ρώμη.


Άγιος Δημήτριος Μυροβλήτης και Προστάτης της Θεσσαλονίκης: Ο βίος και το μαρτύριό του - AgrinioNews\nO καιρός την Μεγάλη Εβδομάδα στην Αιτωλοακαρνανία\nΠεριφερειακές εκλογές: Το πλήρες ψηφοδέλτιο στην Αιτωλοακαρνανία της Αντίστασης Πολιτών Δυτικής Ελλάδας\n100 κλικ από το Παναιτωλικός- Άρης\nΆγιος Δημήτριος Μυροβλήτης και Προστάτης της Θεσσαλονίκης: Ο βίος και το μαρτύριό του\n26 Οκτωβρίου 2016, 11:01 πμ\nΔίκαια ο Άγιος Δημήτριος αποκαλείται από τον υμνωδό της Εκκλησίας « ὁ μέγας φρουρός τῆς Θεσσαλονίκης, ὁ ρύστης ἐν τοῖς κινδύνοις ὁ ἐξαίρετος, πρόμαχος ὁ κράτιστος» (Κανών δεύτερος). Σ’ έναν άλλο Κανόνα, που συνέθεσε ο Συμεών Θεσσαλονίκης, ο Άγιος Δημήτριος φέρεται να λέει στην προστατευόμενή του πατρίδα Θεσσαλονίκη: «…μη φοβοῦ οὖν πατρίς μου, ἐμέ κατέχουσα∙ τους ἐχθρούς σου γάρ πάντας πατάξω ἐν Χριστῷ και φυλάξω σε τήν τιμῶσάν με». Δίκαια παρατηρήθηκε, πως από όλες τις εικόνες του Αγίου Δημητρίου, η εικόνα του εφίππου άγιου αγαπήθηκε περισσότερο, γιατί ενσαρκώνει τα ελληνικά ιδεώδη της παλληκαριάς και της λεβεντιάς. Στη συνείδηση των πιστών ο Άγιος Δημήτριος δεν είναι μόνο, κατά τον υμνωδό, «κρηπίς ἀκατάβλητος καί θεμέλιος ἄρρηκτος καί πολιοῦχος, οἰκιστής καί ὑπέρμαχος» της πόλεως της Θεσσαλονίκης και «ἐν πολλοῖς καί πολλάκις κινδύνοις χαλεποῖς τῶν Θεσσαλονικέων προϊστάμενος», αλλά και ο μέγας υπέρμαχος της οικουμένης. Για τούτο ψάλλει η Εκκλησία μας: «Μέγαν εὕρατο ἐν τοῖς κινδύνοις, σε ὑπέρμαχον ἡ οἰκουμένη, ἀθλοφόρε τά ἔθνη τροπούμενον. Ὡς οὖν Λυαίου καθεῖλες τήν δύναμιν, ἐν τῷ σταδίω θαρρύνας τόν Νέστορα, οὕτως Ἅγιε, μεγαλομάρτυς Δημήτριε, Χριστόν τόν Θεόν ἱκέτευε, δωρήσασθαι ἡμῖν τό μέγα ἔλεος» (Απολυτίκιο του αγίου).\nΠροηγούμενο: Τι αλλάζει με το δίπλωμα οδήγησης των ηλικιωμένων\nΕπόμενο: Επιχορήγηση στον ΧΥΤΑ Μεσολογγίου για ληξιπρόθεσμες οφειλές\n22 Απριλίου 2019, 1:28 πμ\n22 Απριλίου 2019, 1:19 πμ\n22 Απριλίου 2019, 1:17 πμ\n22 Απριλίου 2019, 1:15 πμ\n21 Απριλίου 2019, 10:40 μμ\nΒούρκωσε ο Δέλλας\n21 Απριλίου 2019, 10:23 μμ\n21 Απριλίου 2019, 10:18 μμ\nΤρ. Δέλλας: «Είναι συγκινητικό να κερδίζεις το σεβασμό του κόσμου σε τόσο λίγο χρόνο» (βίντεο)


Άνθρωπος για όλες τις δουλειές | πιτσιρίκος\n2 Δεκ, ’16 6:11 ΠΜ\nΑγαπητέ πιτσιρίκο, γεια σου.\nΜε αφορμή το άρθρο σου για την ταινία «Το τελευταίο ψέμα» αποφάσισα να σου γράψω για μια άλλη εξίσου ενδιαφέρουσα ταινία του ελληνικού κινηματογράφου «ο άνθρωπος για όλες τις δουλειές» του 1966 σε σενάριο και σκηνοθεσία του Γιώργου Κωνσταντίνου.\nΣε μια από τις σπονδυλωτές της ιστορίες αυτής της ταινίας, ο Νίκος Τζόγιας είναι ένας μεσόκοπος επιχειρηματίας, παντρεμένος με την μικρότερη του και γοητευτική Μπεάτα Ασημακοπούλου.\nΑρχίζοντας να καταλαβαίνει λοιπόν ότι η σύζυγός του έχει φτάσει στο σημείο που γυρεύει την αφορμή να τον εγκαταλείψει, αποφασίζει να προσλάβει έναν πληρωμένο εραστή!\nΈναν εραστή, που όταν η γυναίκα του πέφτει με τα μούτρα στον έρωτα του και του ζητά να φύγουν μαζί απένταροί, εκείνος πολύ κυνικά της απαντά ότι κάτι τέτοιο δεν είναι δυνατόν να συμβεί, γιατί πολύ απλά την ήθελε μόνο για τα λεφτά της.\nΑπογοητευμένη η Μπεάτα, επιστρέφει στον άντρα της, αυτόν που μέχρι πρότινος θεωρούσε λίγο, όπου της απαντά μεγαλόψυχα ότι συνεχίζει να την αγαπά και δεν θέλει να την χάσει, κι εκείνη αποκαρδιωμένη και ηττημένη -έχοντας κι από πάνω τύψεις για τον τρόπο που του φέρθηκε- δεν πρόκειται ποτέ να ξανασκεφτεί να τον εγκαταλείψει. ΠΟΤΕ…\nΚι εδώ πιστεύω ότι έχουμε μια ακόμα περίπτωση, που η ζωή αντιγράφει τον κινηματογράφο.\nΑπογοητευμένοι οι Έλληνες από την κρίση και την κατρακύλα που πήραμε τα τελευταία χρόνια, αποφασίσαμε, όταν φτάσαμε στο αμήν, να βρούμε έναν εραστή και να φύγουμε μαζί του.\nΜόνο που και σε αυτή την περίπτωση, ο εραστής μας ήταν πληρωμένος απ τον σύζυγο.\nΤην μέρα που το Όχι μας μετατράπηκε σε Ναι, μου ήρθε κατευθείαν στο μυαλό αυτή η ταινία.\nΣυνειδητοποίησα πως όλα ήταν στημένα απ την αρχή.\nΟ κόσμος ήταν γεμάτος οργή και μίσος για όλα αυτά που του φόρτωναν στην καμπούρα του και κάποια στιγμή θα ξεσπούσε.\nΜπήκε λοιπόν ο ΣΥΡΙΖΑ μπροστά, σαν τον εραστή που έρχεται και υπόσχεται να μας βγάλει απ την μίζερη ζωή μας.\nΣτην αρχή, δείχνει να προσπαθεί και ξαφνικά σου λέει ότι σε θέλει μόνο για τα λεφτά σου!\nΣου γυρίζει τούμπα μέσα σε ένα βράδυ όλες τις υποσχέσεις κι εσύ με τον αέρα του ηττημένου ξαναγυρνάς στον «λίγο» σύζυγο σου και δεν ξανασηκώνεις κεφάλι· ο Κούλης περιμένει να ξαναγίνει η Νέα Δημοκρατία κυβέρνηση, τώρα που ο πληρωμένος εραστής μας, μας έδωσε να καταλάβουμε πια ότι είναι δώρον άδωρον να περιμένεις μια κυβέρνηση να σε βγάλει απ τα μνημόνια!\nΘα ήθελα να κλείσω λέγοντας πως το μεγάλο μας λάθος, είναι ότι περιμένουμε να εγκαταλείψουμε τον «λίγο» και «βαρετό» σύζυγο μόνο αφού πρώτα βρούμε τον εραστή, γι’ αυτό την πατάμε.\nΗ Μπεάτα έπρεπε να έχει εγκαταλείψει το σύζυγο απ’ την αρχή του έργου.\nΚι εμείς αυτό έπρεπε να είχαμε κάνει.\n(Αγαπητή Αναστασία, το θέμα ήταν η Μπεάτα να μην είχε παντρευτεί. Από τη στιγμή που παντρεύτηκε, τελείωσε το παιχνίδι. Δεν νομίζω πως οι Έλληνες είδαν στον Τσίπρα τον εραστή με τον οποίον θα έφευγαν. Απλά, οι άλλοι γαμπροί είχαν αποδειχτεί ακατάλληλοι και ο μόνος διαθέσιμος ήταν ο Τσίπρας. Άλλωστε, ο Τσίπρας έγινε πρωθυπουργός με χαμηλό ποσοστό και με σχεδόν το μισό εκλογικό σώμα να μην πηγαίνει στις κάλπες. Δεν νομίζω πως οι Έλληνες πίστεψαν πραγματικά πως ο Τσίπρας και ο ΣΥΡΙΖΑ θα μπορούσαν να αλλάξουν τη ζωή τους. Δεν αλλάζει η ζωή κανενός με αναθέσεις. Ίσως, πίστεψαν σε κάποια ελάχιστη βελτίωση και ένα μίνιμουμ αξιοπρέπειας. Την αξιοπρέπειά σου, όμψς, δεν σου την δίνουν οι άλλοι. Οι Έλληνες έχουν ηττηθεί. Η ήττα θα επισφραγιστεί με τον Κυριάκο Μητσοτάκη να γίνεται πρωθυπουργός, με την μεγαλύτερη αποχή από εκλογές στην ιστορία της χώρας. Μακάρι να συμβεί αυτό -και να μην γίνει οικουμενική κυβέρνηση-, για να φτάσει η γελοιότητα στον ουρανό. Τότε, ίσως, οι Έλληνες να αποφασίσουν να πάρουν την τύχη τους στα χέρια τους. Αν και ο χρόνος τελειώνει και η χώρα μας αποχαιρετά. Βρήκε καλύτερο γκόμενο. Να είσαι καλά.)\nNext story Το Αιγαίο ανήκει στη Γερμανία\nPrevious story Χριστίνα


Ενοριακή ζωή - Άγιος Δημήτριος Πειραιώς: «H συμβολή των Αγίων Αποστόλων στο έργο της Εκκλησίας».\n«H συμβολή των Αγίων Αποστόλων στο έργο της Εκκλησίας».\nΟ απόστολος Παύλος περιέγραψε πολύ παραστατικά τις δυσκολίες της αποστολής τους ως εξής: «ημάς τους αποστόλους εσχάτους απέδειξεν, ως επιθανατίους, ότι θέατρον εγεννήθημεν τω κόσμω, και αγγέλοις και ανθρώποις, ημείς μωροί δια Χριστόν, υμείς φρόνιμοι εν Χριστώ, ημείς ασθενείς, υμείς δε ισχυροί ΄υμείς ένδοξοι, ημείς δε άτιμοι. ’χρι της άρτι ώρας και πεινώμεν και διψώμεν και γυμνητεύομεν και κολαφιζόμεθα και αστατούμεν και κοπιώμεν εργαζόμενοι ταις ιδίαις χερσί΄ λοιδορούμενοι ευλογούμεν, διωκόμενοι ανεχόμεθα, βλασφημούμενοι παρακαλούμεν΄ ως περικαθάρματα του κόσμου εγεννήθημεν, πάντων ερίψημα έως άρτι» (Α΄Κορ.4,9-13). Οι μύριες αυτές δυσκολίες, οι κακουχίες, οι κόποι και προπαντός οι απάνθρωποι διωγμοί δεν τους πτόησαν. Το έργο τους καρποφορούσε, διότι το αύξανε το ενοικούν στην Εκκλησία ’γιο Πνεύμα (Ιωάν.15,26).


Επιστολή της Ένωσης Γενικής Ιατρικής για την ιατρική στελέχωση άγονων και απομακρυσμένων περιοχών - Laconialive.gr - Η ενημερωτική ιστοσελίδα της Λακωνίας, Νέα και ειδήσεις\nΑρχική ΚΟΙΝΩΝΙΑ Επιστολή της Ένωσης Γενικής Ιατρικής για την ιατρική στελέχωση άγονων και απομακρυσμένων...\nΕπιστολή της Ένωσης Γενικής Ιατρικής για την ιατρική στελέχωση άγονων και απομακρυσμένων περιοχών\nΕπιστολή προς τον υπουργό Υγείας Αν. Ξανθό, τον αναπληρωτή υπουργό Π. Πολάκη και τους δεκατρείς περιφερειάρχες απέστειλε η Ένωση Γενικής Ιατρικής, πρόεδρος της οποίας είναι ο διευθυντής του Κέντρου Υγείας Αρεόπολης δρ Ανάργυρος Μαριόλης. Θέμα της τα οικονομικά κίνητρα για ιατρική στελέχωση των άγονων και απομακρυσμένων περιοχών:\n“Σας απευθυνόμαστε σχετικά με δύο επιδόματα που έχουν πρόσφατα θεσπιστεί ως κίνητρο για τη στελέχωση με γιατρούς άγονων και απομακρυσμένων περιοχών.\nΜε το νόμο 4368/2016 άρθρο 43 παράγραφος 6 ορίστηκε ότι οι ΟΤΑ και τα ΝΠΔΔ αυτών μπορούν να παρέχουν στον επικουρικό ιατρό και τον ιατρό υπηρεσίας υπαίθρου της περιοχής τους, για όλη τη διάρκεια της σύμβασης ή της θητείας του, δωρεάν σίτιση, κατάλληλο κατάλυμα διαμονής ή χρηματικό επίδομα για την κάλυψη των αναγκών του αυτών.\nΜε βάση το νόμο αυτό, οι Περιφέρειες Νοτίου Αιγαίου, Βορείου Αιγαίου, Στερεάς Ελλάδας και προσφάτως η Περιφέρεια Ιονίων Νήσων θέσπισαν μηνιαία χρηματικά επιδόματα ως κίνητρο για την κάλυψη θέσεων αγροτικών και επικουρικών ιατρών σε άγονες και απομακρυσμένες περιοχές. Τα επιδόματα αυτά κυμαίνονται από 400 έως 500 ευρώ.\nΠαράλληλα, το υπουργείο Υγείας θέσπισε μηνιαίο επίδομα 400 ευρώ αναδρομικά από τις 21 Φεβρουαρίου 2016 για 311 ιατρούς υπηρεσίας υπαίθρου (υπόχρεους και επί θητεία) που υπηρετούν σε άγονες περιοχές, με στόχο την ενίσχυση της στελέχωσης των δημόσιων δομών υγείας στις άγονες, δυσπρόσιτες και νησιωτικές περιοχές της χώρας.\nΠαρότι τα επιδόματα αυτά αποτελούν θετικά βήματα που μπορούν να συμβάλουν αποφασιστικά στην κάλυψη των κενών θέσεων σε άγονες και απομακρυσμένες περιοχές, ζητάμε να γίνουν οι εξής τροποποιήσεις:\n1) Να επανεξεταστούν τα κριτήρια για το ποιες είναι οι πραγματικά άγονες περιοχές, καθώς παρατηρούνται παραλείψεις και αδικίες.\n2) Να εξεταστεί και από τις υπόλοιπες Περιφέρειες της χώρας η παροχή αντίστοιχων κινήτρων, στο πλαίσιο του σημαντικού ρόλου που κατέχουν για τη δημόσια υγεία και την κοινωνική δικαιοσύνη.\n3) Να εφαρμοστεί η επέκταση των επιδομάτων αυτών και στους γενικούς ιατρούς. Παρόλο που και οι αγροτικοί ιατροί συμβάλλουν σημαντικά στην προάσπιση της δημόσιας περίθαλψης, είναι σημαντικό να καλυφθούν οι θέσεις αυτές από ειδικευμένους γενικούς ιατρούς που να μπορούν να εξυπηρετούν το σύνολο των αναγκών υγείας των κατοίκων (δηλαδή όχι μόνο τα οξέα νοσήματα, αλλά και τα χρόνια νοσήματα και την πρόληψη). Με το να δοθούν αντίστοιχα κίνητρα σε γενικούς ιατρούς για να υπηρετήσουν σε άγονες περιοχές προάγεται δηλαδή το πάγιο αίτημα των κατοίκων αυτών των περιοχών για ισότιμη, αξιόπιστη και ολοκληρωμένη υγειονομική φροντίδα. Επιπλέον εξοικονομούνται πόροι, αν συλλογιστεί κάποιος το κόστος των αχρείαστων παραπομπών και διακομιδών (πχ των αεροδιακομιδών) που μπορεί να πραγματοποιηθούν λόγω απειρίας ενός αγροτικού ιατρού.\nΑξιότιμε κ. Υπουργέ και κ.κ. Περιφερειάρχες, είμαστε βέβαιοι ότι θα εξετάσετε θετικά αυτά τα αιτήματα, καθώς προάγουν τόσο τη δημόσια υγεία όσο και την ισότητα των πολιτών”.\nάγονες και απομακρυσμένες περιοχές\nΠροηγούμενο άρθροΣε δημοπρασία για το Άσυλο Ανιάτων Σπάρτης η φανέλα του αρχηγού της Μπαρτσελόνα Χουάν Ναβάρο\nΕπόμενο άρθροΠιτόγυρα, κόκκινο σκαθάρι, αγριογούρουνα και… “πυγμαχία” στο δημοτικό συμβούλιο της Δευτέρας


Καθαριότητα – Δήμος Θήβας\nΑρχική » Δημότες και Επιχειρήσεις » Καθαριότητα\nΔιεύθυνση Περιβάλλοντος, Πρασίνου, Ανακύκλωσης & Καθαριότητας\nΔιεύθυνση: Κύπρου 3, 32200, Θήβα (Δ/νση), Τμήμα Καθαριότητας, Πινδάρου 112 π. Νοσοκομείο, Θήβα\nΤηλ.: 2262026297 (Τμ. Καθαριότητας), 2262350671 (Δ/ντής)\nΦαξ.: 2262 350 695 (Δ/νσης) , 2262027628 (Κεντρικό Δήμου)\nEmail : dimosthivas@thiva.gr\nΗ Διεύθυνση είναι αρμόδια για την προστασία και αναβάθμιση του τοπικού φυσικού περιβάλλοντος, με τη λήψη των κατάλληλων μέτρων και τη ρύθμιση των σχετικών δραστηριοτήτων, καθώς και για τη συντήρηση των χώρων πρασίνου, τη λειτουργία των κοιμητηρίων της ενεργειακής διαχείρισης, την διενέργεια και εξασφάλιση της αποκομιδής και της μεταφοράς των απορριμμάτων, της χωριστής αποκομιδής και μεταφοράς των ανακυκλώσιμων υλικών και την εξασφάλιση της καθαριότητας των κοινόχρηστων χώρων.\nΚανονισμός Καθαριότητας - Πρόστιμα\nΔείτε εδώ τον κανονισμό Καθαριότητας.\nΔείτε εδώ την Έγκριση Κανονισμού Καθαριότητας.\nΑναφέρετε προβλήματα των κάδων αποκομιδής τηλεφωνικά στο 2262026297, μέσω email στο dimosthivas@thiva.gr ή με μια επίσκεψή σας στo Τμήμα Καθαριότητας (Πινδάρου 112). Κατεβάστε την αίτηση εδώ\nΓια να ενημερώσετε την υπηρεσία σχετικά με την αποκομιδή ογκωδών αντικειμένων τηλεφωνήστε στο 2262026297, ή στείλετε email στο dimosthivas@thiva.gr ή επισκεφθείτε τo Τμήμα Καθαριότητας (Πινδάρου 112), προκειμένου να σας δοθούν οδηγίες σχετικά με την ημέρα, την ώρα και την τοποθεσία στην οποία μπορείτε να αφήσετε τα ογκώδη αντικείμενα. Κατεβάστε την αίτηση εδώ\nΜΠΛΕ ΚΑΔΟΙ – ΑΝΑΚΥΚΛΩΣΙΜΑ ΑΠΟΡΡΙΜΜΑΤΑ\nΟι συσκευασίες από χαρτί, γυαλί, πλαστικό, αλουμίνιο, λευκοσίδηρο εναποθέτονται ΧΥΜΑ στους μπλε κάδους της ανακύκλωσης. Οι χάρτινες συσκευασίες προς αποκομιδή, εναποθέτονται στους μπλε κάδους συμπιεσμένες και δεμένες.\nΔεν επιτρέπεται η εναπόθεση οργανικών και άλλων εκτός των προς ανακύκλωση απορριμμάτων στους μπλε κάδους\nΜΠΛΕ ΚΑΔΟΙ – ΚΑΜΠΑΝΕΣ\nΟι συσκευασίες από γυαλί εναποθέτονται ΧΥΜΑ στους μπλε κάδους – καμπάνες της ανακύκλωσης.\nΚΟΚΚΙΝΟΙ ΚΑΔΟΙ – ΑΝΑΚΥΚΛΩΣΙΜΑ ΠΑΛΙΑ ΕΝΔΥΜΑΤΑ – ΥΠΟΔΗΜΑΤΑ\nΠαλιά ρούχα, παπούτσια, τσάντες, ζώνες, κουρτίνες, σεντόνια εναποθέτονται χύμα στους κόκκινους κάδους.\nΑΠΟΒΛΗΤΑ ΕΙΔΩΝ ΗΛΕΚΤΡΙΚΟΥ & ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟΥ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΥ\nΜικρές και μεγάλες οικιακές συσκευές, ψυγεία, κλιματιστικά, εξοπλισμός πληροφορικής και τηλεπικοινωνιών, οθόνες Η/Υ, είδη φωτισμού, καταναλωτικός εξοπλισμός – τηλεοράσεις, λαμπτήρες, ηλεκτρικά – ηλεκτρονικά εργαλεία, παιχνίδια και εξοπλισμός ψυχαγωγίας, ιατροτεχνολογικά προϊόντα, όργανα παρακολούθησης και ελέγχου, αυτόματοι διανομείς με ψύξη, ΑΤΜ, εναποθέτονται σε κοντέινερ στον ΧΥΤΑ Θήβας τηλ 22620-22402,22332\nΚαλές Πρακτικές Δήμου Θηβαίων για το Περιβάλλον\nΟ Δήμος Θηβαίων συμμετέχει στο «Σύμφωνο των Δημάρχων» για την καταπολέμηση της κλιματικής αλλαγής.\nΤο σύμφωνο είναι η βασική πρωτοβουλία της Ε.Ε. που ενώνει τοπικές και περιφερειακές αρχές σε μια κοινή δέσμευση για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής των πολιτών τους μέσω της συμβολής στους κλιματικούς και ενεργειακούς στόχους “3×20” της Ευρωπαϊκής Κοινότητας.\nΟι στόχοι “3×20” της Ε.Ε. προβλέπουν μείωση των εκπομπών CO2 κατά 20% έως το 2020, σε σύγκριση με τα επίπεδα του 1990, 20% αύξηση του μεριδίου ανανεώσιμων πηγών και 20% μείωση της ενεργειακής κατανάλωσης.\nΣχέδιο Δράσης για τη Βιώσιμη (Αειφόρο) Ενέργεια (ΣΔΑΕ)\nΣτις υποχρεώσεις του Δήμου Θηβαίων στο “Σύμφωνο” ήταν και η υποβολή ενός ΣΔΑΕ, συμπεριλαμβανομένης μιας βασικής απογραφής εκπομπών.\nΟ Δήμος Θηβαίων ολοκλήρωσε το ΣΔΑΕ του με τη συμμετοχή κατοίκων, επιχειρήσεων και φορέων της πόλης (μέσω της συλλογής και επεξεργασίας στοιχείων που συγκεντρώθηκαν από σχετικό ερωτηματολόγιο). Στο ΣΔΑΕ περιγράφονται το όραμα και οι αρχές του Δήμου. Το όραμά του είναι η Κοινωνική και Οικονομική Ανάπτυξη του Δήμου που θα συμβάλει στην αυτόνομη διακυβέρνηση των τοπικών υποθέσεων, στην παροχή υψηλής ποιότητας δημόσιων αγαθών, στην ικανοποίηση των αναγκών των κατοίκων και στη δημιουργία ενός σύγχρονου διοικητικού περιβάλλοντος. Μεταξύ των Αρχών του είναι και ο σεβασμός και η προστασία του περιβάλλοντος.\nΣτο ΣΔΑΕ περιγράφονται επίσης τα μέτρα που θα πρέπει να λάβει ο Δήμος για τη μείωση των εκπομπών CO2 και οι δράσεις κινητοποίησης της τοπικής κοινωνίας.\nΑπό την εφαρμογή του ΣΔΑΕ θα προκύψει μείωση των λειτουργικών δαπανών του Δήμου, ενώ παράλληλα θα αναπτυχθεί ενεργειακή συνείδηση στους πολίτες και ο Δήμος θα αποτελέσει πρότυπο εξοικονόμησης ενέργειας. Παράλληλα η σύνταξη του σχεδίου Δράσης θα αποτελεί ένα σημαντικό εργαλείο στην υπηρεσία του Δήμου, στην προσπάθεια να προσελκύσει κεφάλαια για επενδύσεις και δημόσια έργα.\nΗ Ανάπτυξη διακριτών ρευμάτων αποβλήτων, δηλαδή μπλε, πράσινους, καφέ, κίτρινους, κόκκινους κάδους για διακριτή συγκέντρωση απορριμμάτων (χαρτί, γυαλί, πλαστικό, ρουχισμό, οργανικά απορρίμματα κ.α)\nΗ Δημιουργία Πράσινων σημείων, που αφορά την αδειοδότηση χώρων στους οποίους θα γίνεται συγκέντρωση ανακυκλώσιμων υλικών ( ηλεκτρικές συσκευές, μπαταρίες κα.), ογκωδών αντικειμένων ( στρώματα, έπιπλα κτλ), κλαδέματα κ.α.\nΟι δράσεις ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης των πολιτών ( ημερίδες, συνέδρια, ενημερώσεις σχολείων, διανομή φυλλαδίων, δράσεις εθελοντικών καθαρισμών κα)\nΗ Διαχείριση των αδρανών υλικών ( Μονάδα αποβλήτων εκσκαφών κατασκευών κατεδαφίσεων)\nΣημειώνεται ότι ο Δήμος Θηβαίων είναι μέλος του περιφερειακού ΦΟΔΣΑ Στερεάς Ελλάδας και η περιοχή της Θήβας διαθέτει έναν από τους καλύτερους ΧΥΤΑ και σύντομα θα διαθέτει και ΜΕΑ (Μονάδα Επεξεργασίας Απορριμμάτων)\nΠρόγραμμα «ΕΞΟΙΚΟΝΟΜΩ ΙΙ» του ΥΠΕΚΑ\nΟ Δήμος Θηβαίων αξιοποίησε το ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ «ΕΞΟΙΚΟΝΟΜΩ ΙΙ» του ΥΠΕΚΑ με χρηματοδότηση από το Επιχειρησιακό Πρόγραμμα “Περιβάλλον και Αειφόρος Ανάπτυξη” (ΕΠΠΕΡΑΑ) και κατάφερε να ολοκληρώσει τη βελτίωση της ενεργειακής απόδοσης του παλαιού Δημαρχείου Θήβας, όπου πλέον στεγάζεται η Δημοτική Βιβλιοθήκη και υπάρχει και η αίθουσα του Δημοτικού Συμβουλίου και του καταστήματος της δημοτικής αγοράς, όπου στεγαζόταν παλαιότερα το ΚΤΕΛ Θήβας, στο οποίο πλέον στεγάζεται το ΚΑΠΗ Θήβας.\nΗ ενεργειακή απόδοση των δύο κτιρίων βελτιώθηκε με εργασίες θερμομόνωσης οροφής, εσωτερικής θερμομόνωσης κελύφους, απόλιξης κλιμακοστασίου, εξωτερικής τοιχοποιίας δώματος και δαπέδου, εξωτερικά κουφώματα κτιρίου, σύστημα θέρμανσης-ψύξης και φωτισμού και παράλληλα εξοικονομήθηκαν και χρήματα από τα ενοίκια που πλήρωνε ο Δήμος για τη Βιβλιοθήκη και το ΚΑΠΗ.\nΠρόγραμμα «Βιοκλιματικές Αναβαθμίσεις Δημόσιων Ανοιχτών Χώρων» του ΥΠΕΚΑ\nΟ Δήμος Θηβαίων αξιοποίησε το Πρόγραμμα «Βιοκλιματικές Αναβαθμίσεις Δημόσιων Ανοιχτών Χώρων» του ΥΠΕΚΑ, στο πλαίσιο του Επιχειρησιακού Προγράμματος «Περιβάλλον – Αειφόρος Ανάπτυξη » και ολοκλήρωσε το έργο με τίτλο : «Βιοκλιματική αναβάθμιση του δημόσιου ανοικτού χώρου κατά μήκους του ιστορικού ρέματος Χρυσορρόα της Θήβας», έργο για το οποίο ο Δήμος έλαβε ΧΡΥΣΟ βραβείο από τα BEST CITY AWARDS. Στο πλαίσιο του έργου αναβαθμίστηκε ένα ιστορικό ρέμα, μία περιοχή συνολικού εμβαδού 20.950 m2. Δημιουργήθηκε ένα πολύ όμορφο πάρκο, το οποίο ενισχύθηκε σημαντικά με πράσινο, κατασκευάστηκε πεζόδρομος, ποδηλατόδρομος, πέργκολες και ενισχύθηκε με αστικό εξοπλισμό. Η βιοκλιματική αναβάθμιση του χώρου (με τη χρήση ειδικών υλικών) συμβάλλει πλέον στη βελτίωση του μικροκλίματος της περιοχής με τη μείωση της μέσης μέγιστης θερινής θερμοκρασίας περιβάλλοντος.\nΣχέδιο Ολοκληρωμένης Αστικής Παρέμβασης για την ανάπτυξη του Δήμου Θηβαίων\nΟ Δήμος Θηβαίων έχει εκπονήσει Σχέδιο Ολοκληρωμένης Αστικής Παρέμβασης (ΣΟΑΠ) στη Θήβα, που αφορά τα τεχνικά έργα και τη γενικότερη κοινωνική, οικονομική, περιβαλλοντική και πολιτισμική αναζωογόνηση της πόλης.\nΤο ΣΟΑΠ είναι μια αναλυτική μελέτη μέσα από την οποία επιχειρείται να δοθούν συγκεκριμένες κατευθύνσεις σε έργα, σχεδιασμούς και αναπτυξιακές παρεμβάσεις.\nΗ κεντρική ιδέα του ΣΟΑΠ Θήβας είναι όχι απλώς η επαναφορά σε μια αποδεκτή προ-κρίσης κατάσταση, δεδομένου ότι πολλά και σοβαρά προβλήματα προϋπήρχαν αυτής, αλλά ο επαναπροσδιορισμός της Θήβας ως μιας έξυπνης και βιώσιμης πόλης με ταυτότητα, εξωστρέφεια και δυναμισμό. Στο πλαίσιο αυτό, ιδιαίτερη σημασία έχουν οι παράμετροι: αναβάθμιση του αστικού περιβάλλοντος, αξιοποίηση της ιστορίας και του πολιτισμού, ισότητα ευκαιριών και κοινωνική συνοχή, ενίσχυση επιχειρηματικότητας (με εστίαση στις δραστηριότητες προτεραιότητας/έξυπνης εξειδίκευσης του ΠΕΠ Στερεάς Ελλάδας 2014-2020).\nΚατεβάστε εδώ το pdf με τις καλές πρακτικές του Δήμου Θηβαίων για το περιβάλλον\nΠρόγραμμα αποκομιδής Ανακύκλωσης\nΠρόγραμμα αποκομιδής Θήβας- Βαγίων\nΠρόγραμμα αποκομιδής Θίσβης\nΠρόγραμμα αποκομιδής Πλαταιών\nΔρομολόγια περισυλλογής χόρτων και κλαδιών σε όλο το Δήμο Θηβαίων\nΔημοτική Ενότητα Θήβας & Δημοτική Ενότητα Βαγίων: Δευτέρα και Τρίτη κάθε εβδομάδα του μήνα\nΔημοτική Ενότητα Πλαταιών: Τετάρτη-Πέμπτη-Παρασκευή κάθε 1η και 3η εβδομάδα του μήνα\nΔημοτική Ενότητα Θίσβης: Τετάρτη-Πέμπτη-Παρασκευή κάθε 2η και 4η εβδομάδα του μήνα:\nNα τοποθετούν τα ξερά χόρτα και τα κλαδιά σε σακούλες απορριμμάτων (εφόσον χωράνε)\nNα τα αφήνουν σε σημεία που να έχει εύκολη πρόσβαση ο γερανός με την αρπάγη και μόνο τις ημέρες που αναφέρονται στο ανωτέρω πρόγραμμα. Εάν οι ημέρες έχουν παρέλθει οφείλουν να τα κρατούν εντός του χώρου τους, μέχρι την επόμενη ορισμένη ημέρα περισυλλογής.\nΠαρακαλούνται επίσης να ενημερώνουν την αρμόδια υπηρεσία στο τηλέφωνο 2262026297 ή στο e-mail dimosthivas@thiva.gr (αναφέροντας ονοματεπώνυμο, οδό και τηλέφωνο επικοινωνίας)\nΚαθαρισμός Ιδιόκτητων Οικοπέδων - Πυροπροστασία\nΣτο πλαίσιο της αντιπυρικής περιόδου (1η Μαΐου έως 31 Οκτωβρίου), οι ιδιοκτήτες, νομείς και επικαρπωτές οικοπέδων και λοιπών ακάλυπτων χώρων, που βρίσκονται εντός των διοικητικών ορίων του Δήμου Θηβαίων, υποχρεούνται στον καθαρισμό αυτών, στην αποψίλωση και απομάκρυνση ξερών χόρτων, καθώς και άλλων καυστών ή εκρήξιμων υλικών και αντικειμένων, όπως προβλέπεται από τον Κώδικα Δήμων και Κοινοτήτων (Ν.3463/2006), άρθρο 75, παρ. Ι, τομέας β΄, τη Νέα Αρχιτεκτονική της Αυτοδιοίκησης και της Αποκεντρωμένης Διοίκησης – Πρόγραμμα Καλλικράτης (Ν.3852/07.06.2010) άρθρο 94, τις ισχύουσες Πυροσβεστικές Διατάξεις (1/2019 & 4/2012) και το άρθρο 18 του Κανονισμού Καθαριότητας Δήμου Θηβαίων.\nΣε διαφορετική περίπτωση, σύμφωνα με την κείμενη νομοθεσία, ο Δήμος υποχρεούται να προχωρήσει αυτεπάγγελτα σε καθαρισμό και να επιβάλει πρόστιμα και κυρώσεις στους ανωτέρω ιδιοκτήτες.\nΓια περισσότερες πληροφορίες, οι πολίτες μπορούν να επικοινωνούν με το Γραφείο Πολιτικής Προστασίας του Δήμου στο τηλέφωνο 2262350690\nΑναφέρετε τα εγκαταλελειμμένα οχήματα που βρίσκονται σε δημόσιους χώρους, καλώντας στο 2262350662 ή 689 ή μέσω email στο dimosthivas@thiva.gr. Κατεβάστε την αίτηση εδώ


«Eμπλεξαν» τον Τσιτσιπά σε διαφήμιση του Bitcoin | markos.tv\nΑρχική » «Eμπλεξαν» τον Τσιτσιπά σε διαφήμιση του Bitcoin\n26/11/2019 - 15:59\n«Eμπλεξαν» τον Τσιτσιπά σε διαφήμιση του Bitcoin\nTον Στέφανιο Τσιτσιπά χρησιμοποίησαν επιτήδειοι προκειμένου να προωθήσουν στο Facebook το κρυπτονόμισμα bitcoin.\nΜάλιστα σε κείμενο τους υποστηρίζουν ότι ο διάσημος έλληνας τενίστας δήθεν εμφανίστηκε στην εκπομπή της Ζήνας Κουτσελίνη και αποκάλυψε το μεγάλο του μυστικό για να αυξήσει το εισόδημά του. Και όλα αυτά σε ένα κείμενο που φέρει τον τίτλο «Κανείς δεν σκέφτηκε τι θα κάνω με τα χρήματα που κέρδισα στον τελικό του ATP World Tour!».\n«Ο Στέφανος Τσιτσιπάς είναι Έλληνας επαγγελματίας τενίστας. Είναι ο νεότερος παίκτης που κατατάσσεται στην κορυφή 10 από τον Σύνδεσμο Επαγγελματιών του Τένις (ATP) και έχει υψηλόβαθμη σταδιοδρομία στον Νο. 5 στον κόσμο, καθιστώντας τον τον υψηλότερο στην κατάταξη στην Ελλάδα παίκτη στην ιστορία. Πρόσφατα πήρε μέρος στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Τένις, όπου κέρδισε τέσσερα Ένωση επαγγελματιών του τένις ξεχωρίζει τίτλους και έφτασε εννέα τελικούς. Το χρηματικό έπαθλο στο πρωτάθλημα ήταν 9 εκατομμύρια δολάρια και αποδεικνύεται ότι ο Τσιτσιπάς έχει ήδη βρει πώς να χρησιμοποιήσει αυτά τα χρήματα με επιτυχία. Πώς κι έτσι? Ενώ ψάχνει τρόπους για να κερδίσει και να πολλαπλασιάσει εισόδημα, βρήκε την πλατφόρμα συναλλαγών Bitcoin που ονομάζεται Bigmoney Rush. Ο Στέφανος εμφανίστηκε πρόσφατα στο "Αλήθειες με τη Ζήνα", Και μοιράστηκε πώς θα μπορούσε να κάνει χρήματα, παίζοντας στην πλατφόρμα».\nΚαι αποδίδοντας το κείμενο στον Στέφανο τσιτσιπά γράφουν: «Τα ψηφιακά νομίσματα πρόκειται να αντικαταστήσουν τα χρήματα που γνωρίζουμε σήμερα – κάντε το επόμενο βήμα νωρίς και επωφεληθείτε από αυτήν τη μετάβαση. Ακόμη και αν δεν έχετε απολύτως καμία εμπειρία σε επενδύσεις ή τεχνολογία!».\nΣοκ στο παγκόσ...\nΚορωνοϊός: Οι εβδομάδες α...\nΆγριο κράξιμο στον Τάσο Α...\nΧάρης Βαρθακούρης: «Μου λ...\nΈλενα Τσαγκρινού: Οι πρώτ...


Τα 10 βασικά συμπτώματα του καρκίνου που πρέπει να γνωρίζουν άντρες και γυναίκες – allabout.gr | Οι κορυφαίες γωνιές του internet!\nΤα πιο όμορφα δωρεάν καταλύματα του κόσμου!\nΤης πιάνει το χέρι και ξεκινάνε να χορεύουν. Οι κινήσεις τους θα σας καθηλώσουν


Liberia: CFMB, CFDC Union Want Lawmakers Pass Land Rights Bill - allAfrica.com\nLiberia: CFMB, CFDC Union Want Lawmakers Pass Land Rights Bill\nThe statement also said although the draft Land Rights Act represents the Liberian people's desire to own and manage land, it "has not happened due to the culture of silence on the bill, despite the almost three years of consultation among stakeholders.\n"Once communities are given ownership of their customary land, the CFMB and CFDC would have gained more strength and authority to advocate for social benefits owed to communities by concession holders. These benefits will go a long way in helping to develop our educational and health care systems and contribute towards developing our local economies," they said.


Τελ. ενημ.: 28.01.2018, 17:10\nΔεκάδες νεκροί και τραυματίες μετά από σύγκρουση νότιων αυτονομιστών και κυβερνητικών στο Άντεν\nΟ πρώτος νεκρός στο Ριάντ από επίθεση με πυραύλους\nΥεμένη: 85.000 άνθρωποι εκτοπίστηκαν μέσα σε 10 εβδομάδες\nΣυνεχίζεται η ένταση στην Υεμένη\nΝωρίτερα ο μπιν Νταγρ είχε καταγγείλει ως πραξικόπημα τις ενέργειες των αυτονομιστών και είχε δηλώσει πως το αποτέλεσμα της σύγκρουσης στο Άντεν βρίσκεται στα χέρια των υποστηρικτών τους, των Ηνωμένων Αραβικών Εμιράτων, που έχουν τον συνολικό έλεγχο της πόλης, και προειδοποίησε πως η κατάσταση οδεύει προς «μια συνολική στρατιωτική σύγκρουση ... (που είναι) ένα δώρο για τους Χούτι και το Ιράν».\n«Το ζήτημα είναι σοβαρό και ο συνασπισμός και οι Άραβες ως σύνολο πρέπει να κινηθούν για να σώσουν την κατάσταση», έγραψε ο μπιν Νταγρ σε μήνυμά του στη σελίδα του στο Facebook. «Το ζήτημα βρίσκεται στα χέρια τους και η ελπίδα, όπως το βλέπουμε εμείς στην κυβέρνηση, βρίσκεται στα (Ηνωμένα Αραβικά) Εμιράτα».


NIMAC Robotics - Νέα\nSCADA & Motion Level 2\n19-25 Ιανουαρίου 2021\nΣε μια εποχή κρίσης όπου οι ψηφιακές βιομηχανικές τεχνολογίες βρίσκονται στο επίκεντρο της βιομηχανίας κρίνεται επιτακτική ανάγκη γνώσης και χρήσης των τεχνολογιών του αυτομάτου ελέγχου. Η Nimac Robotics κατανοώντας τις ανάγκες της εποχής και την κρισιμότητα για εκπαίδευση των τεχνικών και μηχανικών δημιουργεί τα πρώτα ψηφιακά σεμινάρια εκπαίδευσης βιομηχανικών αυτοματισμών.\nΤο σεμινάριο SCADA & Motion Level 2 εστιάζεται στη δομή ενός σταθμού καθώς επίσης και στον σχεδιασμό και την προσομοίωση SCADA συστημάτων με χρήση οθονών HMI και του βιομηχανικού προσομοιωτή Factory I/O. Καθώς επίσης και στον έλεγχο κίνησης με χρήση Servo.\nΠιέστε εδώ για πληροφορίες - εγγραφές στα σεμινάρια της εταιρίας μας.\nTags: Nimac Robotics και Industry 4.0,\tΨηφιακά σεμινάρια αυτοματισμού,\tFesto motion control,\ttia portal\nΡομποτική εφαρμογή φορτοεκφόρτωσης πρέσας με Comau NJ130.\nΗ NIMAC ROBOTICS ολοκλήρωσε μια επιτυχημένη εφαρμογή φορτοεκφόρτωσης πρέσας σε βιομηχανία της Β. Ελλάδος.\nPLC & SCADA Level 1\nTags: Nimac Robotics και Industry 4.0,\tΨηφιακά σεμινάρια αυτοματισμού\nNIMAC ROBOTICS ΣΤΗΝ ΕΚΘΕΣΗ SYSKEVASIA\nSYSKEVASIA 2018 - ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ!\nΜια πολύ πετυχημένη έκθεση έλαβε τέλος για την NIMAC ROBOTICS.\nΘέλουμε να ευχαριστήσουμε όλους του επισκέπτες, πελάτες και συναδέλφους που μας επισκεφτήκατε στην SYSKEVASIA 2018!\nΠαρουσίαση ρομποτικών λύσεων στην έκθεση.\nTags: Ρομποτικη ,,\tNimac Robotics και Industry 4.0,\tΡομποτική παλετοποίηση\nΨΗΦΙΑΚΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ SCADA & Motion Level 2 - ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 21 11 Ιανουαρίου 2021\nΨΗΦΙΑΚΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ ΑΥΤΟΜΑΤΙΣΜΟΥ Level1 - ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 21\t09 Οκτωβρίου 2020\nΕγκατάσταση ρομποτικής εφαρμογής φορτοεκφόρτωσης πρέσας\t17 Σεπτεμβρίου 2020\nNIMAC ROBOTICS ΣΤΗΝ ΕΚΘΕΣΗ SYSKEVASIA\t17 Οκτωβρίου 2018\nNIMAC ROBOTICS - ΕΠΙΣΗΜΟΣ ΑΝΤΙΠΡΟΣΩΠΟΣ ΤΗΣ COMAU\t05 Ιουλίου 2017


Πρώτη καταχώρηση: Τρίτη, 19 Φεβρουαρίου 2019, 15:13\nΕρευνητής της εταιρείας απέδωσε τις ενδείξεις επιβράδυνσης στις συντονισμένες προσπάθειες των κεντρικών και τοπικών Αρχών για τον έλεγχο της κερδοσκοπίας στις κατοικίες και τη διατήρηση σταθερών των τιμών τους.\nΟ αριθμός των συναλλαγών στις 40 πόλεις αναμένεται να συνεχίσει να υποχωρεί στο πρώτο τρίμηνο, είπε.\nΗ ετήσια κεντρική συνδιάσκεψη για την οικονομία έκανε λόγο για έναν μακροπρόθεσμο μηχανισμό διατήρησης της υγιούς ανάπτυξης της αγοράς ακινήτων, με βάση την αρχή ότι «η κατοικία είναι για να ζει κανείς, όχι για κερδοσκοπία».\nΤελευταία ενημέρωση: Τρίτη, 19 Φεβρουαρίου 2019, 15:13


Αγαπητή «Α, μπα»: 'Εμεινα με την ζακέτα στο χέρι - Α,ΜΠΑ\nΑΡΧΙΚΗ ΑΓΑΠΗΤΗ Α, ΜΠΑ Αγαπητή «Α, μπα»: ‘Εμεινα με την ζακέτα στο χέρι\nαπό Λένα Φουτσιτζή 19.08.2019, 13:00 14.1k Views 44 Σχόλια\nΒρέθηκα με ένα παιδί που δουλεύει νύχτα 3 φορές. Αυτός έχει μια μακροχρόνια σχέση και μου τ χε πει απ τ αρχή. Την τελευταία φορά μου αφησε ένα ρούχο του σπιτι μου ..εγωω πίστευα πως είναι αφορμή για να ξανα έρθει αλλά δεν έχει κάνει κάποια κίνηση 10 μέρες μετά γ αυτο εκανα εγω και ενώ μου είπε θα με πάρει τηλέφωνο μετά τη δουλειά δεν ήρθε ποτέ από το σπίτι.εγω είμαι έξαλλη και θέλω να του κάνω κακο αλλά δε πρέπει. Ήμουν πολύ ενθουσιασμένη μαζί του Κ τώρα απογοητεύτηκα κ έμεινα με τη ζακετα στο χέρι. Τι να κανω;\n– Μικρή χαζή 🙁\nΔεν ξέρω, αν σου αρέσει και σου κάνει, κράτα την, αλλιώς δώσε την σε κάποιον που του αρέσει και του κάνει, αν πιάνει λεφτά μπορείς να την πουλήσεις, ή να την κάνεις δωρεά σε κάποιον οργανισμό, αν είναι σε καλή κατάσταση και αφού την πλύνεις, σιδερώσεις, και διπλώσεις. Αν είναι κανένα κουρέλι, πέτα τη.\nΑχ είσαι μικρή και δεν ξέρεις ακόμα για τα ευχάριστα διαλείμματα στις μακροχρόνιες σχέσεις με γοητευτικους που δουλεύουν νύχτα. Τόσο πολύ δεν θέλει να σε ξαναδεί που δεν γύρισε καν για τη ζακέτα του. Να το θυμάσαι αυτό την επόμενη φορά που θα ενθουσιαστεις με μακροχρόνια δεσμευμένο. Δεν είσαι κάτι ξεχωριστό, είσαι το προφιτερολ στη δίαιτα του, καλό για μια φορά, αλλά μην το παραξηλωσουμε κιόλας. Είμαι λίγο αυστηρή αλλά έχω βαρεθεί να τους κάνουμε μάγκες. Βρες έναν ελεύθερο να ενθουσιαστειτε αμφότεροι.\nΣυμφωνώ, αλλά να πω τον πόνο μου κι εγώ: είδαμε χαΐρι και με τους ελεύθερους!\n“είσαι το προφιτερολ στη δίαιτα του” 👏👏👏👏\nΠολυ ωραια τα λες 🙂\nκαλα τα λες, αλλα δεν τους “κανουμε μαγκες”, μονο.\nπαιζει και το “ας προσεχαμε”….\nΕμένα ένας μια φορά μου άφησε κάτι τσίχλες.\nΟύτε αυτός γύρισε. Τις έφαγα.\n“…εγω είμαι έξαλλη και θέλω να του κάνω κακο…”.\nετσι ξεκινησε και η “ολεθρια σχεση” και μετα, το εβρασε το κουνελι ζωντανο….\nΕμένα το μυαλό μου πήγε στη χρήση κούκλας voodoo. Μία κούκλα που φοράει τη ζακετούλα (βόλεψε τελικά το ότι την άφησε εκεί) και έχει τη μορφή του! Σε κάθε τρύπημα με βελόνα, θα έχει τέτοιο λόξυγκα που θα χτυπάει στο ταβάνι!\nΑν πιάνει το χέρι σου κεντησε στην πλάτη” ξεχνάω εύκολα ζακέτες και σχέση ” και στείλε την με courier.\nΠάντως ταιριαζετε, δεν μπορώ να πω. Ο ένας έχει σχέση και την κερατώνει και η άλλη ποιος ξέρει τι νομίζει ότι κάνουνε και θέλει να του κάνει και κακό που δεν πήγε να την πηδήξει. Ποσο χρονων είσαι είπαμε;\n“και θέλει να του κάνει και κακό που δεν πήγε να την πηδήξει.”. Γελάω όλο το απόγευμα μόνη μου 😂😂😂\nΜπορείς να τη βάλεις έξω από το ψυγείο για να μαζέψεις τα νερα όταν κάνεις απόψυξη.\nΕπίσης, αν είναι πλεκτή, μπορείς να την ξηλώσει και να φτιάξεις κάτι δικό σου ή να δώσεις τα κουβάρια στη γάτα σου να παίξει (αν έχεις)!\nη χαρα της ανακυκλωσης εισαι εσυ.\nΑχ αχ, τη γάτα μου σκέφτηκα και γω!! Πόσο θα της άρεσε μια παλιά ζακέτα να κοιμάται πάνω.\nΜην την κρατας , θα σε εκνευρίζει.\nΜην κάνεις κακό, κάνε καλό και άφησέ τη σε καμία ενορία έξω πλάι στα συσίτια .\nλοιπον, το ξερετε οτι οι περισσοτερες ενοριες δεν δεχονται πλεον ρουχα απο δευτερο χερι;;;\nπλουτισε η χωρα…\nααα…είχα δώσει παλιά.\nπολυ αληθεια. εψαχνα να δωσω 5 ντουλαπες πραγματα εκπλιποντος, και εμαθα οτι πολυ λιγες ενοριες δεχονται πλεον. δλδ να ψαχνω και να παρακαλαω για να χαρισω τοσα πραγματα .\nFranny εδώ Θεσσαλονίκη υπάρχουν κάτι μεγάλοι και ψηλοί μπλε κάδοι που είναι για χρησιμοποιημένα ρούχα και παιχνίδια. Όσα είναι σε καλή κατάσταση δωρίζονται και όσα δεν είναι πάνε για ανακύκλωση. Δεν ξέρω αν υπάρχουν και σε άλλες περιοχές πάντως στη δική μου γειτονιά έχουμε αρκετούς.\nΟ “Σκόρος”, Θεμιστοκλέους και Ερεσσού, μετά τις 18.30 καθημερινές, μετά τις 12.30 Σάββατο.\nΣε αυτό το ιδιόρρυθμο “κατάστημα” αφήνεις οτιδήποτε νομίζεις ότι δεν σου χρειάζεται (ρούχα, παπούτσια, βιβλία, παιχνίδια, μικροσυσκευές, CD, DVD… και παίρνεις ό,τι νομίζεις ότι σου χρειάζεται, εάν κάτι σου χρειάζεται.\nΚαι δεν μπλέκεις και με παπάδες…\nΤέλεια ιδέα, όχι σαν την oxfam που σου βουτάει τα ωραία σου πραγματάκια και τα μοσχοπουλάει μετά. Φιλανθρωπικά πάντα\nΕπίσης, αν έχεις γάτα ή σκύλο μπορείς να του τη βάλεις να κοιμάται.\n“Μικρή Χαζή” you didn’t see that coming, did you? (που λέμε και στο κεφαλοχώρι μου) 🙂 🙂\nΠροηγούμενο άρθρο Αγαπητή «Α, μπα»: Τον ρώτησα να μου πει για την Άννα\nΕπόμενο άρθρο Ριγέ με πουά και καταδικασμένη να μείνω για πάντα μόνη;


Twilight the movie - Σελίδα 5\nΘέμα: Απ: Twilight the movie Τετ 18 Μαϊος 2011 - 20:53\nΕ, άλλη χάρη έχει να δεις την ταινία ταυτόχρονα με όλες μας και με 800 διαφημίσεις να διακόπτουν κάθε τρεις και λίγο. Θα το ευχαριστηθούμε πάντως πιστεύω\nΘέμα: Απ: Twilight the movie Τετ 18 Μαϊος 2011 - 20:55\nΝαι ειδικά τις διαφημίσεις τις περιμένω πως και πως!\nΕδώ που τα λέμε ένα διαλλειματάκι χρειάζεται κάθε τόσο να συνέρχομαι πρώτα!\nΘέμα: Απ: Twilight the movie Τετ 18 Μαϊος 2011 - 21:02\nΘα έχουμε αναστεναγμούς από χιλιάδες σπίτια στην Ελλάδα. Αν υπήρχαν μηχανάκια μέτρησης των αχ και βαχ που θα ακουστούν αύριο, θα χτυπούσαν κόκκινο!\nΘέμα: Απ: Twilight the movie Τετ 18 Μαϊος 2011 - 21:09\nΘα αναστενάξει η AGB!!!\nΘέμα: Απ: Twilight the movie Τετ 18 Μαϊος 2011 - 21:19\nΣίγουρα. Όπως είπε η αδερφή μου ΄Ρομπίτσες όλου του κόσμου ενωθείτε!' όταν είδε το τρέιλερ. Η ίδια δεν έχει δει καμμιά ταινία, ούτε έχει διαβάσει τα βιβλία, την 'παίρνει' να παίζει με τον πόνο μας. Αντιστέκεται σθεναρά στο φαινόμενο Έντουαρντ, ελπίζω αν δει αύριο την ταινία να αλλάξει γνώμη\nΘέμα: Απ: Twilight the movie Τετ 18 Μαϊος 2011 - 21:45\nΟλες υπεκυψαν στο τελος....\nΘέμα: Απ: Twilight the movie Πεμ 19 Μαϊος 2011 - 15:40\nΧαίρομαι πολύ κορίτσια που θα δείξει το Λυκόφως μας στο star. Την έχουμε δει πολλές φορές την ταινία στο dvd, αλλά άλλη είναι η αίσθηση να τη βλέπεις στην τηλεόραση!!! Την έχω πετύχει πάρα πολλές φορές τη διαφήμιση!! Κάθε φορά που βάζει το κανάλι διαφημίσεις, πάντα βάζει και το "Λυκόφως"! Ας συντονιστούμε όλοι σήμερα στις 9!!!\nΘέμα: Απ: Twilight the movie Πεμ 19 Μαϊος 2011 - 15:45\nΟπωσδηποτε δε θα το χασουμε με τιποτα αποψε. Να ξεκουραστουμε και απο το διαβασμα\nΘέμα: Απ: Twilight the movie Πεμ 19 Μαϊος 2011 - 15:47\nΘέμα: Απ: Twilight the movie Πεμ 19 Μαϊος 2011 - 15:48\nαντε αντε στσ 9 ολη σταρ!!ανυπομωνω!!!δεν κρατιεμαι!!!!!τελεια!!!!!!!!!!!!\nΘέμα: Απ: Twilight the movie Πεμ 19 Μαϊος 2011 - 16:13\nαχχχ ναι...ουτε και εγω...σημερα ειναι η ημερα του ρομπερτ γιατι στισ 5:55 επαιζ παλι η νεα σεληνη και στις 21.00 το λυκοφως..\nπηραμε παρα πολυ δοση...\nΘέμα: Απ: Twilight the movie Πεμ 19 Μαϊος 2011 - 16:19\nAx εγώ μόλις τώρα είδα το tailer στο σταρ!!! Αναμενόμενο αφού λόγο εξετάσεων δεν έχει καθόλου τηλεώραση στο πρόγραμμα...!\nΦυσικά αμέσως διαπραγματεύτηκα με τον μπαμπά μου και έκλεισα για απόψε την μεγάλη\nοθόνη στο σαλόνι. (32 ίντσες +DGA!)\nxixixixi! Θα είχει πάρτι απόψε... να προμηθευόμαστε και τα ποκ κορν σιγά σιγά!\nΘέμα: Απ: Twilight the movie Πεμ 19 Μαϊος 2011 - 16:23\nεμενα με αφηνουν να την δω στην μεγαλη τηλεοραση..54 ιντσες...\nγιατι εχουμε και αλλες αλλα εγω θελω να βλεπω τον εντουαρντ σε μεγαλη οθονη!\nΘέμα: Απ: Twilight the movie Πεμ 19 Μαϊος 2011 - 16:44\nΜόλις τώρα στο σταρ, στην εκπομπή της Μπακοδήμου είχε τους 25 λόγους που αγαπάμε τον Ρόμπερτ και μάλιστα ανέφερε και να μην χάσουμε την ταινία (Λυκόφως) απόψε στις............9!!!!!!!\nΘέμα: Απ: Twilight the movie Πεμ 19 Μαϊος 2011 - 17:05\nΜονο 25 λογοι...?Ειναι πολλοι περισσοτεροι....\nΘέμα: Απ: Twilight the movie Πεμ 19 Μαϊος 2011 - 20:05\nπωωωωωωωωωωω τρελαινομαι!!!!!!!!!!!!!!!οσες φορες και να το δω....\nΘέμα: Απ: Twilight the movie Πεμ 19 Μαϊος 2011 - 20:44\nενταξει ρε παιδια δεν παιζομαστε!!!σημερα στις 9 εκατσα στον καναπε και αποβλακωθηκα στην τηλεοραση λεσ και πρωτη φορα ειναι που την βλεπεω την ταινια!!!!ααααχχχ δεν την χορταινουμεεεεεεεεεε...δεν χορταινουμε να βλεπουμε ρομπερττ.........................\nΘέμα: Απ: Twilight the movie Πεμ 19 Μαϊος 2011 - 20:46\nπωω και εγω το ιδιο.\nεκλεισα τα φωτα και ημουν στο σκοταδι.\nθελω να την ξαναδω....παλι.!!!!!!!!\nξερει καμια ποτε θα δουμε τα νουμερα της AGB?\nΘέμα: Απ: Twilight the movie Πεμ 19 Μαϊος 2011 - 20:54\nΤι κάψιμο ήταν αυτό σήμερα;;; Απ τις 9 και 3 μέχρι πριν λίγο...\nΤο star το ξεφτύλισε πάντως με τις 10 ΛΕΠΤΕΣ διαφημίσεις αν μισή ώρα...Έλα μου ντε και εγώ το έχω απορία για την AGB... Πάντως κάθε φορά παρατηρώ και κάτι...\nΌταν χόρευαν στο δωμάτιο του ο Ρομπ είχε γίνει κατακόκκινος και φανταστείτε πόσο βαμμένος ήταν και πάλι φαινότανε... ΕΡΩΤΑ ΕΡΩΤΑ\nΘέμα: Απ: Twilight the movie Πεμ 19 Μαϊος 2011 - 21:02\nΚοντεψε να σπασει η φουσκα μου...Ουτε για κατουρημα δεν σηκωθηκα...Αχ Εντουαρντ.....\nΘέμα: Απ: Twilight the movie Πεμ 19 Μαϊος 2011 - 22:22\nΟι 25 λόγοι να 'μισήσουν' οι άντρες τον Πάτινσον, τι περίμενες; Άντρας έκανε το ρεπορτάζ... Περίμενα κι εγώ πώς και πώς να δω κανένα αφιέρωμα πριν την ταινία και μας έδειξαν ψιχουλάκια\nΘέμα: Απ: Twilight the movie Πεμ 19 Μαϊος 2011 - 22:45\nΝα τον μισησουν...? να του μοιασουν πρεπει....\nΘέμα: Απ: Twilight the movie Παρ 20 Μαϊος 2011 - 7:42\nΒγηκαν και τα επισημα νουμερα της ΑGB !!\nEκανε 14,2% στο συνολο και 22,1% στα νεανικα κοινα. Καλα τα πηγε εαν φανταστεις οτι το ριξαν μεσα στην πιο ακυρη περιοδο, στην πιο ακυρη μερα της εβδομαδας.\nΘέμα: Απ: Twilight the movie Παρ 20 Μαϊος 2011 - 8:10\nΤελειως ομως...και μεσα εξετασεων κι ολας....\nΘέμα: Απ: Twilight the movie Παρ 20 Μαϊος 2011 - 8:29\nΣτεναχωρήθηκα πολύ που δεν το είδα\nΑλλά το έγραψα στο dvd και θα το δω σήμερα


syntagi Archives | Pandespani\nBiryani (μπιριάνι) : το γιορταστικό ρύζι της Ινδίας\nΤο biryani είναι γιορταστικό πιάτο στην Ινδία και συνήθως έχει κρέας. Το συγκεκριμένο ωστόσο προέρχεται από τη Νότια Ινδία και είναι με λαχανικά. Είναι εύκολο στην παρασκευή, εντυπωσιακό όταν σερβίρεται και μυρίζει κανέλα και κάρδαμο.\nκρεμμυδοντολμάδες με κάρμα remix Σμύρνης και Τζάντε\nΣυνταγή αυθεντική, σπάνια και με κάρμα, καθώς εμπεριέχει δυο ιστορίες με μνήμες από αντιδιαμετρικά σημεία του ορίζοντα που τέμνονται χρόνια μετά. Δυό ανεξάρτητες γευστικές αναφορές απ’ τα παιδικά μου χρόνια, μετά από αποχή δεκαετιών αντάμωσαν στο σήμερα για να καταλήξουν σε ιδανικό πάντρεμα. H συνταγή ενός φαγητού της Σμυρνιάς γιαγιάς και η γεύση ενός μοναδικού\nΜπρουσκέτα της Άνοιξης\nBruschetta (από το bruscare, ψήνω στα κάρβουνα) είναι το φρυγανισμένο ή ξεροψημένο στο γκριλ ψωμί, περασμένο με σκόρδο και ραντισμένο με ελαιόλαδο. Αυτή είναι η βασική εκδοχή, ενός ορεκτικού (συνήθως, με πολλές δημιουργικές παραλλαγές αλλά απαντάται και ως συνοδευτικό), που η γέννησή τουτοποθετείται πιθανότατα στην κεντρική Ιταλία του 1500 και μάλλον προέκυψε ως\nMε το risotto που περίσσεψε, νοστιμότατα soupli -άλλως τηγανιτά κροκετάκια- στο λεπτό, ως ορεκτικό, πρώτο πιάτο ή και ως φίνο μεζεδάκι για να συνοδεύσει το ούζο σας.\nσουφλέ με δαμάσκηνα – σερβίρεται αμέσως!\nΑντίθετα, με ό,τι συνήθως πιστεύεται, το να κάνεις σουφλέ είναι μια μάλλον εύκολη, συχνά γρήγορη και πάντα διασκεδαστική υπόθεση. Το ίδιο το σουφλέ (γλυκό ή αλμυρό) είναι από τα φαγητά που όπως έρχεται στο τραπέζι «φουσκωμένο και καμαρωτό» κλέβει κατά κανόνα την παράσταση. Αυτή είναι μία απλή συνταγή που δεν έχει κανένα βαθμό δυσκολίας.


Αναρτήθηκε από Ουφ! στις 01:03\naspromavro 3 Ιουνίου 2010 - 1:47 π.μ.\nκλείστα μάτια σου!!!\nMoonlight 3 Ιουνίου 2010 - 1:50 π.μ.\nΕγώ ήμουν σε τούτη την κατάσταση επί πολύ πολύ καιρό. Ήταν και εξεταστική.\nΤο αποκορύφωμα ήταν όταν κατάφερα να κοιμηθώ νύχτα και ξύπνησα με full μπαταρίες 11 λεπτά αργότερα.\nΤην επομένη δεν άντεξα. Πήγα στη γειτόνισσα φαρμακοποιό και της είπα: Σας παρακαλώ..θέλω κάτι για να κοιμηθώ...\nΜου έδωσε τα Good Night, μετά δοκίμασα και τα αντίστοιχα της Lanes.\nΔεν τα παίρνω συστηματικά, αλλά 1-2 νύχτες μετά από 2-3 νύχτες που δυσκολεύομαι.\nΑν συνεχίσει η κατάστασή σου ψάξε το.\nfaleas 3 Ιουνίου 2010 - 7:44 π.μ.\nkata periodous nomizw simvenni se ullus. aplws xalarwse. ennen kati tragiko na men mporis na jimithis. etsi j alliws, ksekurazete arketa o organismos su mono pu ppeftis je kliis ta mathkia su. :)\na j akoma kati: men ksanasikwstis i wra 3 na piis tsai giati eshi kafeini. :P\nGlayki 3 Ιουνίου 2010 - 7:49 π.μ.\nΜΉΠΩΣ ΕΊΣΑΙ ΑΓΧΩΜΈΝΗ ΓΙΑ ΚΑΤΙ;\nδιάβασε το cosmo\nγια να γίνεις τρελό sexy girl :)\nDaisyCrazy 3 Ιουνίου 2010 - 8:52 π.μ.\nσε όλους μας έχει συμβεί να έχουμε αϋπνίες, δεν είσαι μόνη σου καλή μου. κοίτα γύρω σου τα γειτονικά σπίτια όλο και κάποιο φως ή άτομο θα δεις.\nκαλύτερα γυμναστική μες το βράδυ μην κάνεις όμως γιατί σου ανεβάζει τις ενδορφίνες και μετά θες πολύ ώρα να μπορέσεις να κοιμηθείς.\nπάντως όσο το σκέφτεσαι ότι δεν μπορείς επιδεινώνεις την κατάσταση.κι ο καιρός δε βοηθά με το ζέστη-κρύο-ζέστη-κρύο που δεν αποφασίζει τι θα γίνει.\nυπομονή και θα έρθει κι ο Μορφέας να σε πάρει στις αγκάλες του σύντομα βρε ουφάκι μου :)\nInvictus 3 Ιουνίου 2010 - 9:15 π.μ.\nΑπό ανέκαθεν είχα issues με τον ύπνο. Δεν μπορώ να ξαπλώσω και απλά να κοιμηθώ τζαι πάντα εζήλευκα τους ανθρώπους που μόλις κλείσουν τα μάτια τους κοιμούνται. Εγώ θέλω ώρα (ή ώρες) για να με πάρει ο ύπνος.\nΛένε ότι το ζεστό γάλα με μέλι βοηθά για να κοιμηθείς. Με το γάλα δεν είμαστε και οι καλύτεροι φίλοι οπόταν δεν το δοκίμασα για να ξέρω αν δουλεύει.\nΗ κόρη μου πάντως κοιμάται σχετικά εύκολα άμαν της βάλω Mazoo and the zoo στο youtube, have you tried that? :P\nΑχάπαρη 3 Ιουνίου 2010 - 9:18 π.μ.\nΣυμπάσχω αγαπητή. Για τα πρόβατα χρησιμοποία υπολογιστική. Εκαμε το τζιαι ο mr bean με θεαματικά αποτελέσματα!\nNeerie 3 Ιουνίου 2010 - 9:59 π.μ.\nεπρόλαβε με η αχάπαρη\nαλλά ήταν να σου πω να παρετήσεις με τα πρόβατα, μόνον ο Mr bean καταφέρνει να τα μετρήσει τζαι να ππέσει ξερός\nδοκίμασε μπουρούαν την άλλη φορά, εγώ μόλις πιω μπύρα νυστάζω\nPasxalina 3 Ιουνίου 2010 - 10:04 π.μ.\nAgapiti mou simpasxoume (eides en eisai moni sou). Epeidi exo aypnies apo tin efivia mou, tora pou megalosa vrika 2 liseis:\n(A) ena potiri kokkino krasi\n(B) stavrolexa sto krevati\nAn i aypnia epimenei tote isxyei afto pou leei o faleas: mono k mono pou xaploneis me kleista matia, pali xekourazesai\nLoud Melody 3 Ιουνίου 2010 - 10:42 π.μ.\nΤο παθαίνω κι εγώ αυτό και δε με παίρνει ο ύπνος με τίποτα! Μήπως έχεις άγχος;\nΤα προβατάκια δε πιάνουν με τίποτα. Εγώ καμιά φορά τα καταφέρνω πιέζοντας το μυαλό μου να σκέφτεται όλη την ώρα κάτι βαρετό. Ίσως αυτό να αποσπά το μυαλό μου από αυτά τα οποία μου προκαλούν άγχος και κοιμάμαι.\nMana 3 Ιουνίου 2010 - 11:08 π.μ.\nΣυμπέρασμα πρώτο. Οι blogger στην πλειοψηφία τους έχουν πρόβλημα με τον ύπνο.\nΣυμπέρασμα δεύτερο. Το μέλι και το γάλα, λένε ότι βοηθά, αλλά στην πραγματικότητα δεν το δοκίμασε κανένας.\nΣυμπέρασμα τρίτο. Ούτε στη Νέα Ζηλανδία δεν έχει τόσα πρόβατα που μετρούν, όσοι θέλουν να κοιμηθούν, αλλά ύπνος γιοκ.\nhomo anisorropus 3 Ιουνίου 2010 - 11:09 π.μ.\nΕχω ακριβώς το αντίθετο πρόβλημα. Απίστευτη υπνηλία. Όπου με βάλεις κοιμάμαι. Έχω κοιμηθεί μέσα σε κλαπ πάνω σε μεγάφωνο.. Και τα 2 δυσκολα. Με την αυπνία όμως νιώθεις πως δεν ξεκουράζεσαι ποτέ..Κόψε τελείως για λίγο καιρό τους καφέδες, τα πράσινα τσάγια και τα αναψυκτικά να δούμε αν βοηθήσει. Διαφορετικά χαπούδι..\nmahler76 3 Ιουνίου 2010 - 11:53 π.μ.\nδεν είχα ποτέ αϋπνίες κι έτσι δεν ξέρω τι να συμβουλέψω. Συνήθως η tv πάντως με τις βλακείες που παίζει μπορεί να σε ρίξει σε λήθαργο.\nΟυφ! 3 Ιουνίου 2010 - 2:33 μ.μ.\naspromavro να κάτι που δεν το είχα σκεφτεί! ;-)\nMoonlight δεν μου ξανάτυχε... υπάρχουν υπνωτικά που ονομάζονται good night??? LOL\nfaleas βλακεία το τσάι δηλαδή... δεν ξεκουράστηκα γιατί δεν μπορούσα να μείνω ακίνητη με κλειστά τα μάτια, αν το κατόρθωνα μπορεί και να κοιμόμουν!\nΓλαύκη, όχι. το διάβασα, το ζώδιο μου λέει ότι θα μου κάνει ερωτική εξομολόγηση ένας φίλος μου και τρόμαξα :Ρ\nDaisyCrazy σε ευχαριστώ, πρέπει να κρύωσα κιόλας λιγάκι!\nInvictus γάλα με μέλι... γιακ! όσο για το Mazoo and the zoo από το λίγο που άκουσα τώρα, μου ήρθε να σηκωθώ πάνω να χορεύω... άρα δεν νομίζω να είναι και τόσο καλή ιδέα!!!\nρίτσα 3 Ιουνίου 2010 - 2:39 μ.μ.\nκάποτε συββαίνει. είναι σπαστικό. βάλε καμιά ταινία, ένα ενδιαφέρον βιβλίο που δεν αντέχεις να μεν τελειώσεις και εμέσως θα κοιμηθείς.\nμελι με γάλα δουλεύει όταν είσαι μαθημενος στο νέσκαφε\nαυτή η δουλειά σου πολύ ελαστική είναι. καθαρίζεις τζάμια στα φώτα μήπως;\nΟυφ! 3 Ιουνίου 2010 - 2:49 μ.μ.\nμόνο που τον βλέπω γελώ!\nNeerie δεν μου αρέσει η μπύρα, ελπίζω να μη χρειαστεί να την χρειαστώ!\nPasxalina καλή ιδέα το κρασί... τα σταυρόλεξα όμως όχι γιατί θα τσαντιστώ που δεν θα μπορώ να το λύσω -γιατί σιγά που θα μπορώ να το λύσω!\nLoud Melody δεν έχω άγχος! συνειδητά τουλάχιστον... χμμμ άτιμε Φρόϋντ... δεν βαριέσαι να σκέφτεσε κάτι βαρετό;!\nMana ο άλλος στη Πολυκατοικία έτρωγε κατσικάκι αφού του άνοιξε η όρεξη μετρώντας αρνάκια!!!\nhomo anisorropus ένα φραπέ πίνω μόνο, το πρωί. και συνήθως είμαι κι εγώ υπναρού... γι αυτό φρίκαρα με την αϋπνία... το πρωί ήπια το μισό φραπέ από ότι συνήθως και ελπίζω να ππέσω σαν το τούβλο το βράδυ!!!\nmahler είμαι ανάποδη, δεν μπορώ με τίποτα να κοιμηθώ με ανοικτή τη τηλεόραση!\nτς τς τσ ιδιοτροπίιιιιια!\nΟυφ! 3 Ιουνίου 2010 - 2:52 μ.μ.\nρίτσα ναι!!! από τα φώτα του Αριέλ μέχρι τα φώτα του debenhams η περιοχή εν δική μου!!! :Ρ\nΚκουλλάς 3 Ιουνίου 2010 - 5:04 μ.μ.\nKαλά , αφού άφησες το που μόνο του να σε αγχώνει τζαι να φακκά γυρό μες το νού σου.\nΚούλαρε, αν έσιεις ενέργεια διασκέδασε το. Δες το σαν έξτρα ώρες να κάμνεις πράματα που σου αρέσκουν .\nΘα περάσει η φάση.\nΦώτης Μ. 3 Ιουνίου 2010 - 9:28 μ.μ.\nΓλυκιά μου? τι είναι οι καπηρούες?\ndrSpock 3 Ιουνίου 2010 - 9:53 μ.μ.\nΝα σου δώσω έναν που τα άρθρα που έχω να δκιαβάσω (και να γράψω) να ππέσεις ξερή που τον τίτλο. Εγγυημένα πράματα! Μέλι τζιαι πελλάρες!\nΟυφ! 4 Ιουνίου 2010 - 12:21 π.μ.\nΚκουλλά η αλήθεια έχω να μετακινήσω κάτι έπιπλα... χμμμ...\nΦώτη οι καπηρούες είναι το χαϊδευτικό του καπήρες που είναι οι φρυγανιές :-)\ndrSpock και δεν το στέλνεις;\nμε βλέπω να το ξενυχτώ και απόψε\nLeni 4 Ιουνίου 2010 - 2:27 μ.μ.\nΡεεε είχα κι εγώ sleeping disorders τελευταία. Λαλείς να εν κάτι στον αέρα;\nΈνα boring διάβασμα εν ό,τι πρέπει για έτσι περιπτώσεις!\nmisharos 4 Ιουνίου 2010 - 3:35 μ.μ.\nΕν η ιδέα μου οξά πολλοί έχουν αυπνίες τον τελευταίο καιρό; :/\nΤζιαι γω έχω λλίες μέρες τούντο πρόβλημα.\nΟυφ! 7 Ιουνίου 2010 - 9:37 μ.μ.\nleni και mishare λέτε να είναι η σκόνη;!


Asterakia » Γενικά και αόριστα » Περιβαλλοντική συνείδηση » Επιταχύνεται το λιώσιμο των πάγων στην Ανταρκτική\n1 Επιταχύνεται το λιώσιμο των πάγων στην Ανταρκτική Την / Το Δευ Νοε 23, 2009 1:10 pm\nAYTO EINAI KAKO NEO !!\nΟι πάγοι στην ανατολική Ανταρκτική άρχισαν να λιώνουν πιο γρήγορα μετά το 2006, πράγμα που μπορεί να προκαλέσει ταχύτερη του αναμενομένου, άνοδο της στάθμης των θαλασσών, σύμφωνα με μελέτη επιστημόνων στο Πανεπιστήμιο του Τέξας.\n2 Απ: Επιταχύνεται το λιώσιμο των πάγων στην Ανταρκτική Την / Το Δευ Νοε 23, 2009 1:40 pm\nΜου θυμίζει κάπως την ταινία "Μετά την επόμενη μέρα"\n3 Απ: Επιταχύνεται το λιώσιμο των πάγων στην Ανταρκτική Την / Το Δευ Νοε 23, 2009 2:02 pm\nΧθες το βραδυ την ειχε στον Alpha αν δεν κανω λαθος...\nΜε την ευκαιρια... θελω να δω το 2012!!! Λενε οτι εχει πολυ καλα εφε και γενικοτερα οτι ειναι απο τις καλυτερες στο ειδος της!!!\n4 Απ: Επιταχύνεται το λιώσιμο των πάγων στην Ανταρκτική Την / Το Δευ Νοε 23, 2009 2:17 pm\nΑ καλά!! Και εγώ χάζευα εδώ.!!\nΚρίμα και ήθελα να την ξαναδώ.\n5 Απ: Επιταχύνεται το λιώσιμο των πάγων στην Ανταρκτική Την / Το Δευ Νοε 23, 2009 11:25 pm\nΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ ΣΤΑ ΠΛΟΙΑ\nΕκατοντάδες παγόβουνα, μέρη ενός μεγαλύτερου που διασπάστηκε όπως φαίνεται πριν λίγο καιρό στην Ανταρτική, κατευθύνονται προς τη Νέα Ζηλανδία. οι αρχές εντόπισαν απο δορυφόρο κάπου 100 απο αυτά αλλά πιστεύουν οτι ειναι πολλά περισσότερα. Έχουν ήδη απευθυνθεί στον κόσμο και ζητούν...\nπροσοχή σε όσους βρίσκονται στη θάλασσα γιατι δεν γνωρίζουν ακόμα αν τα παγόβουνα αυτά θα φτάσουν ή θα λιώσουν στο δρόμο. Πάντως κάποια ειναι πολύ μεγάλα, έως και 200 μέτρα, και χρειάζεται προσοχή


Τι διατροφή να κάνω αν παθαίνω κράμπες στα πόδια; - fmh.gr\nΑρχικήΔιατροφήΤι διατροφή να κάνω αν παθαίνω κράμπες στα πόδια;\nΤι διατροφή να κάνω αν παθαίνω κράμπες στα πόδια;\nΚράμπες και διατροφή. Ποιές τροφές μας βοηθούν και γιατί τις παθαίνουμε;\nΜυϊκή κράμπα είναι μια συνεχής, ξαφνική και ακούσια συστολή ενός ή περισσότερων μυών και συνήθως προκαλεί έντονο πόνο. Αν και γενικά δεν θεωρείται βλαβερή, έχει την ικανότητα να καθιστά αδύνατη τη χρήση του προσβεβλημένου μυ. Η μέθοδος, για να σταματήσουμε τη μυϊκή κράμπα είναι να καταφέρουμε και να τεντώσουμε τον μυ που συσπάστηκε.\nΟι περισσότερες μυϊκές κράμπες αναπτύσσονται στους μυς των ποδιών, ιδιαίτερα στη γάμπα. Εκτός από τον επώδυνο μυϊκό σπασμό, μπορεί επίσης να αισθανθείτε ή να εντοπίσετε ένα σκληρό διογκωμένο κομμάτι μυϊκού ιστού κάτω από το δέρμα σας στο σημείο εκείνο. Η διάρκεια τους, μάλιστα μπορεί να είναι από λίγα δευτερόλεπτα έως και μερικά λεπτά είτε σε υγιή άτομα, είτε σε άτομα με κάποια παθολογική ασθένεια και είναι πολύ πιθανόν σε σύντομο χρονικό διάστημα να επαναληφθεί επόμενο επεισόδιο μυϊκού σπασμού.\nΗ αιτιολογία της κράμπας εξαρτάται από την κατάσταση στην οποία εμφανίζεται.\nΔιάφορες πιθανές αιτίες εμφάνισης κράμπας είναι:\nΥπερβολική χρήση του μυός,\nΘερμό κλίμα (υψηλές θερμοκρασίες),\nΜυϊκή καταπόνηση/ τραυματισμός (π.χ. σε αθλητική δραστηριότητα),\nΣτάση του σώματος σε μια θέση για παρατεταμένη περίοδο (μούδιασμα)\nΈλλειψη βιταμινών και\nΣε πολλές περιπτώσεις, ωστόσο, η αιτία δεν είναι γνωστή ή προφανής. Αυτό διότι, η μυϊκή κράμπα, μπορεί να σχετίζεται με μια υποκείμενη ιατρική κατάσταση, όπως:\nΜειωμένη παροχή αίματος: λόγω του ότι οι μύες σας δεν λαμβάνουν αρκετό αίμα και οξυγόνο (αθηροσκλήρωση).\nΣυμπίεση νεύρων: Η συμπίεση των νεύρων στη σπονδυλική στήλη (οσφυϊκή στένωση).\nΑνισορροπίες μετάλλων: χαμηλή συγκέντρωση σε κάλιο, ασβέστιο ή μαγνήσιο στη διατροφή σας.\nΤι χρειάζεται να περιέχει μια διατροφή σε άτομο που έχει κράμπες;\nΟι μύες απαιτούν επαρκείς ποσότητες νατρίου, καλίου, ασβεστίου και μαγνησίου για να λειτουργήσουν χωρίς κράμπες. Οπότε, ένα άτομο που θέλει να αποφύγει τις κράμπες στα πόδια, χρειάζεται να καταναλώσει άφθονα τρόφιμα πλούσια σε αυτά τα μέταλλα.\nΤο μαγνήσιο είναι ένα μέταλλο απαραίτητo, καθώς συμβάλλει στη συστολή των μυών και στη μετάδοση της νευρικής ώσης των μυών και των νεύρων.\nΠΗΓΕΣ: φασόλια, αρακάς, ξηροί καρποί και σπόροι, δημητριακά ολικής αλέσεως, μπανάνες, σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, καλαμπόκι, μπρόκολο, καθώς και βρώμη.\nΤο νάτριο είναι ένας από τους ηλεκτρολύτες που χάνεται στο μεγαλύτερο βαθμό όταν ιδρώνετε, ιδιαίτερα τις ζεστές μέρες ή μετά από προπόνηση. Το σώμα χρειάζεται να το αναπληρώνει, προκειμένου να διατηρεί τη φυσιολογική ισορροπία υγρών και να ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση. Σε συνεργασία και με άλλους ηλεκτρολύτες συμβάλλει στη φυσιολογική σύσπαση μυών και τη λειτουργία του νευρικού συστήματος. Επίσης, είναι πολύ σημαντικό να καταναλώνετε ταυτόχρονα και τροφές πλούσιες σε κάλιο, για να βρίσκεται σε ισορροπία ο οργανισμός.\nΠΗΓΕΣ: αλάτι, αλατισμένος ζωμός, ξηροί καρποί, τυριά, αρτοσκευάσματα, χυμό τουρσί, αλμυρό σνακ, νερό με αλάτι, αθλητικά ποτά και τζελ.\nΤο κάλιο, συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού και μυϊκού συστήματος. Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να λάβουν επαρκείς ποσότητες πρόσληψης μόνο από το φαγητό που τρώνε.\nΠΗΓΕΣ: αβοκάντο, ελβετικό τσάι, γάλα, μπανάνες, πεπόνια, εσπεριδοειδή, πορτοκάλι, μήλα, βερίκοκα, γλυκοπατάτες, αμύγδαλα, αρακάς, φασόλια, γιαούρτι, σολομός, κοτόπουλο, γαλοπούλα, σπανάκι, λάχανο και πιπεριές.\nΤο ασβέστιο έχει αρκετά σημαντικό ρόλο στην σωστή λειτουργία των μυών. Πιο συγκεκριμένα των μυϊκών συσπάσεων (όπως και τη σύσπαση της καρδιάς), καθώς και στην καλή λειτουργικότητα του νευρικού συστήματος.\nΠΗΓΕΣ: γαλακτοκομικά προϊόντα (παστεριωμένο γάλα, γιαούρτι, τυρί), σκούρα φυλλώδη πράσινα λαχανικά, σπανάκι, αμύγδαλα, σύκα και γενικά ψάρια που τρώγονται τα κόκκαλα τους (π.χ. σαρδέλες, γαύρος).\nΦροντίστε να πίνετε άφθονα υγρά μέσα στην ημέρα ανά τακτά χρονικά διαστήματα. Τα υγρά βοηθούν τους μυς σας να συστέλλονται, να χαλαρώνουν και να διατηρούν τα μυϊκά κύτταρα ενυδατωμένα και λιγότερο ευερέθιστα. Προσπαθήστε να μην αφήνετε τον οργανισμό σας αφυδατωμένο, διότι δεν θα “φτάνει” αρκετό οξυγόνο στους μυς, οπότε θα διαταράσσεται η λειτουργία τους και αυτό θα έχει ως αποτέλεσμα τις κράμπες.\nΠροσοχή, όμως στην υπερ-ενυδάτωση! Η κατανάλωση υπερβολικής ποσότητας νερού μπορεί να αυξήσει την απώλεια αλατιού και να οδηγήσει σε μια επικίνδυνη κατάσταση που ονομάζεται υπονατριαιμία (δηλαδή χαμηλά επίπεδα νατρίου στο αίμα).\nΈνας απλός τρόπος για να ελέγξετε εάν είστε επαρκώς ενυδατωμένοι είναι να παρατηρείτε το χρώμα των ούρων σας. Εάν είναι σκούρο κίτρινο, χρειάζεστε περισσότερο νερό. Εάν είναι πιο διάφανα, ίσως να χρειάζεται να ελαττώσετε την πρόσληψη του.\nΠΗΓΕΣ: νερό, σούπες – ζωμοί, χυμοί, φρέσκα φρούτα, λαχανικά και ισοτονικά ποτά (κυρίως σε αθλητές).\nΜέσω μιας ισορροπημένης διατροφής με τρόφιμα πλούσια σε μαγνήσιο, κάλιο, νάτριο και ασβέστιο, επιτυγχάνεται ηλεκτρολυτική ισορροπία και μειώνεται η πιθανότητα εμφάνισης μυϊκής κράμπας! Εξαιρούνται, οι περιπτώσεις παθολογικών καταστάσεων!\nΝα θυμάστε να ενυδατώνεστε επαρκώς μέσα στην ημέρα!\nΝα ξεκουράζεστε και να κάνετε καλές διατάσεις μετά από άσκηση!\nΠροσέχετε τη στάση σώματος σας και να κινείστε ανά τακτά διαστήματα!\nΔώστε έμφαση σε μεθόδους μαγειρέματος, ώστε να λαμβάνετε όση περισσότερη ποσότητα γίνεται από αυτά τα μέταλλα. Γι’αυτό μη παραβράζετε τα λαχανικά, να φτιάχνετε ζωμό από κόκαλα, να κρατάτε το νερό που μαγειρεύτηκαν τα λαχανικά και να το χρησιμοποιείτε για σούπες ή σάλτσες.\nΣε πιο σπάνιες περιπτώσεις, που οι κράμπες συνδέονται με άλλα νευρολογικά συμπτώματα, να επικοινωνήσετε αμέσως με το γιατρό σας.\nΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ : Αφυδάτωση : Τι πρέπει να γνωρίζετε\nAmerican Osteopathic Association . (n.d.). Coping with muscle cramps: Why you don’t have to live with this common pain. Retrieved from https://osteopathic.org/what-is-osteopathic-medicine/muscle-cramp/\nHarvard Health Publishing. (2021, February 12). Take that, muscle cramps! Retrieved from Harvard Medical School: https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/take-that-muscle-cramps\nMayo Clinic. (2021, March 03). Muscle cramp. Retrieved from https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/muscle-cramp/symptoms-causes/syc-20350820\nΠροηγούμενο άρθροΤι είναι το λεμφοίδημα, ποια η θεραπεία του και τι ασκήσεις μπορώ να κανω\nΕπόμενο άρθρο4 Διατάσεις για την κινητικότητα των ισχίων