[Archive '2014] Crete Island Portal | Greece\nwww.archive-gr-2014.com » GR » C » CRETEISLAND\nArchived pages: 257 . Archive date: 2014-10.\nTitle: Crete Island Portal | Greece\nDescriptive info: .. Menu.. Chania.. Sfakia.. Loutro.. Samaria gorge.. Frangokastello.. Gavdos.. We have 77 guests and no members online.. e-Shop.. Contact us.. Facebook.. Twitter.. YouTube.. Home.. Hotels.. Hotels in Chania.. Hotels in Rethymnon.. Hotels in Heraklion.. Hotels in Agios Nikolaos.. Accommodation in east Crete.. Travel Guide.. Crete Island.. History.. Extend website functionality.. Ancient Crete.. Cretans.. Photos.. Video.. Articles.. News.. Χανιώτικα νέα.. Resistance.. Login.. Remember me.. Forgot login?.. Ημερολόγιο Εκδηλώσεων.. October.. 2014.. S.. M.. T.. W.. F.. 28.. 29.. 30.. 1.. 2.. 3.. 4.. 5.. 6.. 7.. 8.. 9.. 10.. 11.. 12.. 13.. 14.. 15.. 16.. 17.. 18.. 19.. 20.. 21.. 22.. 23.. 24.. 25.. 26.. 27.. 31.. Weather.. 21 C.. Wind: NNW at 19.. 31 km/h.. Sunday.. 18 C / 23 C.. Monday.. Γεννήθηκε στο.. Ηράκλειο.. της.. Κρήτης.. , το οποίο εκείνη την εποχή αποτελούσε ακόμα μέρος της.. Οθωμανικής Αυτοκρατορίας.. , στις 18 Φεβρουαρίου του 1883.. Ήταν γιος του Μιχάλη Καζαντζάκη (1856 - 1932), που γεννήθηκε στο χωριό Βαρβάροι (σημερινή Μυρτιά) και της Μαρίας (+1932) και είχε δύο αδελφές.. Read more.. Νίκος Καζαντζάκης.. «Πότε έγινε κάτι μεγάλο στον κόσμο με σιγουριά?.. Πότε η φρονιμάδα ξεσήκωσε τους ανθρώπους να παρατήσουν τα σπίτια τους και το χουζούρι τους και να πιάσουν ... κουφό σου!.. Kαι στον ίδρο το δικό.. γίνε συ τ' αφεντικό.. Κωστής Παλαμάς.. Τῶν Ἑλλήνων τὴν πατρίδα.. βάρβαροι τὴν ἀτιμάζουν!.. Ὅπου ἀνθοπετοῦσαν οἱ Ἔρωτες.. παραδέρνει ἡ νυχτερίδα.. Στὴ νυχτιά μας μιὰ πυγολαμπίδα,.. τῶν ἀρχαίων ἡ μνήμη, ψευτοφέγγει.. κ᾿ εἶναι μιὰ νυχτιὰ ποὺ δὲν τὴ διώχνεις,.. τοῦ παντοτινοῦ μας ἥλιου ἀχτίδα!.. Καὶ πατρίδα καὶ ψυχὴ ρουφᾶν.. βάρβαροι ἀπὸ βάθη καὶ ἀπὸ ὕψη.. Κι ὅταν, μ᾿ ἕνα τρίσβαθο ὤχ!.. τῶν Ἑλλήνων θεέ, ρωτοῦμε σέ:.. «Εἶσ᾿ ἐσὺ ὁ ξανθὸς Ἀπόλλωνας;».. Ἀποκρίνεσαι:-«Εἶμ᾿ ἐγὼ ὁ Μολώχ!».. Γεώργιος Σουρής.. Ποιός είδε κράτος λιγοστό.. σ.. ’.. όλη τη γη μοναδικό,.. εκατό να εξοδεύει.. και πενήντα να μαζεύει;.. Να τρέφει όλους τους αργούς,.. να’.. χει επτά Πρωθυπουργούς,.. ταμείο δίχως χρήματα.. και δόξης τόσα μνήματα;.. Να’.. χει κλητήρες για φρουρά.. και να σε κλέβουν φανερά,.. κι ενώ αυτοί σε κλέβουνε.. τον κλέφτη να γυρεύουνε;.. Γ.. Σουρής.. Γιῶργος Σεφέρης.. η βλακεία, η εγωπάθεια, η μωρία και η γενική αναπηρία της ηγετικής τάξης στη σημερινή Ελλάδα σε φέρνει στην ανάγκη να ξεράσεις, είμαι βέβαιος πως τούτοι οι ελεεινοί δεν αντιπροσωπεύουν τη ζωντανή Ελλάδα, δεν αντιπροσωπεύουν τίποτε και υπάρχουν άγνωστοι, πολλοί που δεν ξέρουν, αλλά που αξίζουν.. ".. 4you.. gr.. Since 01/3/2014.. Articles View Hits.. 9724.. Go to top..\nTitle: Νήσος Κρήτη | διαδικτυακή πύλη - τουριστικός οδηγός\nDescriptive info: Χανιά.. Σφακιά.. Λουτρό.. Φαράγγι Σαμαριάς.. Φραγκοκάστελλο.. Γαύδος.. Αυτήν τη στιγμή επισκέπτονται τον ιστότοπό μας 4 επισκέπτες και κανένα μέλος.. Επικοινωνία.. Αρχική.. Ξενοδοχεία.. Ξενοδοχεία στα Χανιά.. Ξενοδοχεία στο Ρέθυμνο.. Ξενοδοχεία στο Ηράκλειο.. Ξενοδοχεία στον Ά Νικόλαο.. Οδηγός.. Κρήτη.. Ιστορία.. Αρχαία Κρήτη.. Κρήτες.. Φωτογραφίες.. Βίντεο.. Άρθρα.. Νέα.. Αντίσταση.. Καιρός.. Wind: WNW at 20.. 92 km/h.. Κυριακή.. Δευτέρα.. Οκτώμβριος.. Κ.. Δ.. Τ.. Π.. Σ.. Είσοδος.. Να με θυμάσαι.. Ξεχάσατε τα στοιχεία σας;.. Περισσότερα.. Εμφανίσεις Άρθρων.. 9725..\nTitle: e-Shop - Crete, Product category\nDescriptive info: We have 4 guests and no members online.. e-Shop.. Food and products.. Herbs & spices.. E-Shop.. Products by Category.. Products listings.. Product page..\nOriginal link path: /en/e-shop\nDescriptive info: Contact us.. Admin.. Contact.. Xania.. Street.. Suburb.. State.. Zip Code.. Country.. Telephone.. Contact Form.. Send an email.. All fields with an * are required.. Name.. Your name">Name.. *.. Email.. Email for contact">Email.. Subject.. Enter the subject of your message here.. ">Subject.. Message.. Enter your message here.. ">Message.. Send copy to yourself.. Sends a copy of the message to the address you have supplied.. ">Send copy to yourself.. Captcha.. Type in the textbox what you see in the image.. ">Captcha.. Send Email..\nTitle: Hotels in Crete, Greece\nDescriptive info: Hotels.. This option will not work correctly.. Unfortunately, your browser does not support inline frames..\nTitle: Chania hotels in the city\nDescriptive info: Hotels in Chania..\nOriginal link path: /en/accommodation/hotels-in-chania\nTitle: Hotels in Rethymnon\nDescriptive info: Hotels in Rethymnon..\nOriginal link path: /en/accommodation/hotels-in-rethymnon\nTitle: Hotels in Heraklion\nDescriptive info: Hotels in Heraklion..\nOriginal link path: /en/accommodation/hotels-in-heraklion\nTitle: Hotels in Agios Nikolaos\nOriginal link path: /en/accommodation/hotels-in-agios-nikolaos\nDescriptive info: Travel Guide.. Crete Island.. Print.. Tags:.. Crete.. Crete is one of the most popular holiday destinations in Greece.. Fifteen percent of all arrivals in Greece come through the city of Heraklion (port and airport), while charter journeys to Heraklion last year made up 20% of all charter flights in Greece.. Overall, more than two million tourists visited Crete last year.. Today, the island's tourism infrastructure caters to all tastes, including a very wide range of accommodation; the island's facilities take in large luxury hotels ... the island via two international airports in Heraklion and Chania and a smaller airport in Sitia or by boat to the main ports of Heraklion, Chania,.. Rethimno.. , Agios Nikolaos and Sitia.. Popular tourist attractions include the archaeological sites of the Minoan civilisation, the Venetian old city and port of Chania, the Venetian castle at Rethymno, the gorge of Samaria, the islands of Gavdos, Chrysi, Elafonisi, Gramvousa, and Spinalonga and the Palm Beach of Vai, which is the largest natural palm forest in Europe..\nOriginal link path: /en/guide\nTitle: Crete Island\nDescriptive info: We have 5 guests and no members online.. is the largest and most populous of the.. Greek.. i.. slands.. , the fifth-largest island in the Mediterranean Sea,.. The capital and the largest city of Crete is Heraklion.. It forms a significant part of the economy and cultural heritage of Greece while retaining its own local cultural traits (such as its own poetry, and.. mu.. s.. ic.. ).. Crete was once the center of the Minoan civilization (.. c.. 2700–1420 BC.. ), which is currently regarded as the earliest recorded civilization in Europe.. Ολυμπιακοί αγώνες και Αρχαία Κρήτη.. Ο Πλάτωνας στους Νόμους (452,c,9) αναφέρει.. «ήρχοντο των γυμνασίων πρώτοι μεν Κρήτες”.. θέλοντας πιθανά να δηλώσει με τη φράση αυτή τη μεγάλη παράδοση που είχαν οι Κρήτες στα διάφορα αγωνίσματα.. Ο μινωικός είναι ο πρώτος πολιτισμός στο Αιγαίο που παρέχει αρκετές εικονογραφικές πληροφορίες για την αθλητική δραστηριότητα στην εποχή του Χαλκού (2η χιλ.. π.. Χ).. Πρόκειται για ανάγλυφες αναπαραστάσεις σε λίθινα αγγεία, για τοιχογραφίες και για εγχάρακτες σκηνές σε σφραγιδόλιθους.. Ωστόσο και οι γραπτές πηγές απηχούν τη γνώση των Μινωικών αθλημάτων στα μετέπειτα Ιστορικά Χρόνια.. Χαρακτηριστικά ο Πλάτων στην Πολιτεία αναφέρεται στην αγελαία ανατροφή των νέων και τα γυμνάσια στην Κρήτη με τη φράση “πρώτοι Κρήτες εγυμνώθησαν” στους αθλητικούς αγώνες.. Το συγκεκριμένο γεγονός αποτελεί πρωτοπορία στον αθλητισμό και στον πολιτισμό, αφού το να ντρέπεται κανείς να αγωνισθεί γυμνός είναι κατά το συγγραφέα δείγμα βαρβαρότητας.. Οι κάτοικοι της Κρήτης τη 2η χιλ.. π.. Χ εμφανίζονται στα διάφορα αθλήματα συνήθως, να φορούν το χαρακτηριστικό περίζωμα, το οποίο, σε κάποια αγωνίσματα, φορούσαν φαίνεται και γυναίκες.. Σε δημοσίευμά του, ο Χ.. Μπουλώτης αναφέρει, ότι η ολική γυμνότητα είναι σποραδική σε σχέση με το μινωικό ζώμα των ανδρών (αιδιοθύλακας) και την κωδωνόσχημη φούστα των γυναικών, η οποία συνδυάζεται με εφαρμοστό περικόρμιο που αφήνει γυμνό το στήθος.. Οι παραπάνω τρόποι ένδυσης παραπέμπουν, καθεμιά με τον τρόπο της, στα πρωτογενή χαρακτηριστικά των δύο φύλων, που νοηματοδοτούσαν θρησκευτικές δοξασίες, τελετουργικές και λατρευτικές δράσεις.. Τα κυριότερα αθλήματα στην Κρήτη της εποχής του Χαλκού ήταν η πυγμαχία, η πάλη, τα ταυροκαθάψια και τα ακροβατικά.. Η απόδοσή τους στην τέχνη με δαχτυλιδωτή μέση, σφιχτά ζωσμένη, τους καλοσχηματισμένους μηρούς και το αναπτυγμένο στήθος δηλώνει γυμνασμένη κορμοστασιά, ευλυγισία και ζωηρότητα στην αθλητική τους εμφάνιση.. Οι άνδρες εικονίζονται με ηλιοκαμένο δέρμα, ενώ οι γυναίκες με δέρμα λευκό.. Ο Evans, αναφερόμενος στα αθλήματα, τα συνδέει με τη θρησκεία και τη Μεγάλη Θεά, υπό την προστασία της οποίας ετελούντο.. Πομπές - Θεάματα - Μουσική.. Η αρχαιολογική σκαπάνη έχει φέρει στο φως πολλές παραστάσεις τελετουργικού χαρακτήρα που παριστούν πομπές ανδρών και γυναικών, στους κύκλους του Μινωικού και Μυκηναϊκού πολιτισμού.. Αυτές περιλαμβάνουν συχνά άνδρες και γυναίκες που παρακολουθούν ως θεατές τα εκάστοτε τελετουργικά δρώμενα και δείχνουν τη σημασία του θεάματος στο πλαίσιο των συγκεκριμένων πολιτισμών.. Ορισμένα από τα ευρήματα του Κρητομυκηναϊκού πολιτισμού δεικνύουν ότι είναι τα αθλητικά γυμνάσματα συσχετισμένα με τη θρησκεία τη 2η χιλιετία π.. Χ.. Το θέαμα ήταν ένα ουσιώδες αθλητικό γνώρισμα εκείνης της εποχής, μέσα στο πνεύμα της θρησκευτικότητας και των πολεμικών λόγων, ειδικά προς το τέλος της 2ης χιλιετίας π.. (…).. Χορός.. Ο αθλητικός και ψυχαγωγικός χαρακτήρας θρησκευτικών εκδηλώσεων, που λάμβαναν χώρα στο πλαίσιο ειδικών καθιερωμένων τελετουργιών στη Μινωική Κρήτη, ασφαλώς δε μπορεί να αμφισβητηθεί.. Έτσι, κατά την επικρατούσα άποψη, τα διάφορα αθλήματα τελούνταν στο πλαίσιο επίσημων θρησκευτικών εκδηλώσεων, στις οποίες πιθανότατα περιλαμβάνονταν και οι σπουδαιότερες από τις ταφικές τελετουργίες.. Η έναρξη και η ολοκλήρωση των εορτών, περιλάμβαναν στο τελετουργικό τους χορούς και θεατρικά δρώμενα με επιλεγμένα θέματα.. Όπως προαναφέραμε, δείγματα μουσικών οργάνων έχουν ευρεθεί σε ανασκαφές και απεικονίζονται στην τέχνη (…).. Η συμμετοχή των Κρητών στην εκστρατεία του Μεγάλου Αλεξάνδρου.. Kρητικός Τοξότης Εποχής Μεγάλου Αλεξάνδρου.. Α.. Ιστορικές Πληροφορίες - Ειδική Περιγραφή.. [ Οι επίλεκτοι Κρήτες Τοξότες των προχριστιανικών αιώνων, εμφανίζονται συχνά να συνοδεύουν μονάδες Λακεδαιμονίων και αργότερα του Φιλίππου Β΄ και του Αλεξάνδρου.. Μία πρώτη περιγραφή τους δίδεται από τον Ξενοφώντα (Κύρου Ανάβασις.. v.. ,2.. 28–2.. 32) που περιγράφει τις μικρές ορειχάλκινες κυκλικές τους ασπίδες και τα ισχυρά παλίντοντα τόξα.. Ο εικονιζόμενος τοξότης του Λόχου των Κρητών του Αλεξάνδρου ανταποκρίνεται στην Ελληνιστικής περιόδου επιτύμβιο στήλη των τοξοτών Πυρρία και Υπερβάλλωνος, από το Κακοδίκι των Λευκών Ορέων (.. Cuarducci.. :.. Ι.. NSCRIPTIONES.. CRETICAE.. II.. ,.. vi.. 7), όπου μεταξύ των άλλων απεικονίζονται ο γνωστός έως και την εποχή μας ιδιόμορφος κρητικός μαύρος μάλλινος κεφαλόδεσμος, ο δερμάτινος κλειστός γωρυτός (φαρέτρα), τα βέλη με την κλασσική μεγάλη χαλύβδινη κρητική αιχμή και το μικρό σχετικά δερμάτινο σακίδιο, που πιθανότατα περιέχει διάφορα εξαρτήματα τοξοβολίας, όπως χορδές (οι τένοντες είναι ευαίσθητοι σε αντίξοες καιρικές συνθήκες), αιχμές και τμήματα τόξου, όπως τα άκρα.. Η μικρή ασπίδα φέρει ως έμβλημα τον αστρίτη, ένα μικρό αλλά εξαιρετικά δηλητηριώδες είδος έχιδνας, το αγαπημένο σύμβολο τοξοτών και σφενδονητών εκείνης της περιόδου, ενώ το κυανωπό χρώμα του χιτώνα (τα χρώματα της στήλης έχουν χαθεί) ανταποκρίνεται στο χρώμα αναλόγου χιτώνα από την μετώπη του τάφου των Λευκαδίων Ημαθίας.. Ο μαύρος κεφαλόδεσμος αναφέρεται από τον Πορφύριο στην δεύτερη φάση της μύησης Πυθαγόρα στους Κουρήτες της Κρήτης και μάλλον αποτελεί διακριτικό τους χαρακτηριστικό, όπου περιγράφει ότι ο φιλόσοφος με μαύρο μάλλινο στέφανο (ο κεφαλόδεσμος) παραμένει επί μία νύχτα ξαπλωμένος με το πρόσωπο στην γη στην παραλία και κατόπιν οδηγείται στο Ιδαίον Άντρο, όπου μετά από τρία ένατα (27 ημέρες), καταλήγει στην τρίτη φάση, την φάση του θρονισμού, με τον θρόνο να εμφανίζεται αρχικά καλυμμένος.. ... αμφισβήτηση για την δεύτερη.. Μια τρίτη έγινε στο Ηράκλειο και αποκρούστηκε απο τους κατοίκους της το 671.. Το 674 μια αραβική δύναμη υπό δυό αργηγούς αποβιβάστηκε στην κρήτη και διαχείμαζε εκεί.. Στο πρώτο τέταρτο του 8ου αιώνα έχουμε νέες αραβικές επιθέσεις ενάντια στην Κρήτη ΟΙ πρώτες βυζαντινές πηγές για την Κρήτη προέρχονται από τον Αρχιεπίσκοπο κρήτησ Αντρέα.. Ο ίδιος μιλάει για επιδημία Πανώλης πρίν το 746-7, που έφτασε στη συνέχεια στην Κωνσταντινούπολη.. Ο Άγιος Αντρέας πέθανε το 740μ.. χ.. 3)Ο 8ος αιώνας σημαδεύτηκε, με την κρίση της εικονομαχίας, αλλά πολύ λίγες πληροφορίες έχουμε σχετικά με την Κρήτη.. Με αφορμή την εικονομαχία έχουμε μιά επίπτωση στην Κρήτη.. Ολοκληρώνεται η μεταφορά της Κρήτης απο το Ίλλυρικό θέμα και μεταφέρθηκε στην δικαιδοσία του Ανατολικού τμήματος της Αυτοκρατορίας.. Το 798 ισχυρός σεισμός συγκλονίζει την Κρήτη με σημαντικές ζημιές.. Κατά την βασιλεία του Άραβα χαλίφη al -Rashid(786-809) νέες επιδρομές εναντίον της Κρήτης,.. 4) Δύο βασικά σημεία διαφωνίας , για την κατάκτηση της Κρήτης απο τους Άραβες είναι, ό τόπος προέλευσης των κατακτητών και η χρονολογία της κατάκτησης.. Ώς πρός το πρώτο σημείο, είναι γνωστό ότι οι Άραβες που κατέκτησαν την Κρήτη προέρχονταν απο την Ίσπανία , συγκεκριμένα την Άνδαλουσία, που μετά μιά αποτυχημένη εξέγερση αναγκάστηκαν να φύγουν απο την χώρα, Ένα τμήμα πήγε στο Fez του Μαρόκου, και ένα άλλο στην Αλεξάνδρεια τησ Αιγύπτου και όχι στην Κρήτη όπως λαθεμένα αναφέρουν βυζαντινές πηγές.. Όσα αναφέρουν γιά άφιξη τότε στην Κρήτη με αργηγό τον Απόχαψ(Αbu Hafs) για άφιξη τους στην Κρήτη με σαράντα πλοία, την καταστροφή και το κάψιμο των πλοίων για να μην επιστρέψουν δήθεν κ.. λ.. ανάγονται στη σφαίρα της φαντασίας, με πολλά μυθολογικά στοιχεία σύμφωνα με επιστημονική έρευνα των τελευταίων χρόνων απο Αραβικές πηγές.. Η κατάκτηση έγινε το 827-28 και έγινε σταδιακά σύμφωνα με τις πιο αξιόπιστες πηγές.. Σήμερα γνωρίζουμε ότι ένα αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα γύρω στα 15 χρόνια ένα τμήμα του νησιού βρισκόταν ακόμα σε Βυζαντινά χέρια.. Δεν γνωρίζουμε όμως ποιό τμήμα του νησιού και ποιάς έκτασης ήταν αυτό που είχε παραμείνη στα χέρια των Βυζαντινών,.. ΣΥΝΕΧΙΖΕΤΑΙ.. Νίκος Ξυλούρης.. Γεννήθηκε το 1936, στο ορεινό χωριό Ανώγεια Μυλοποτάμου Ρεθύμνου της Κρήτης από οικογένεια με μουσική παράδοση και πολλούς λυράρηδες.. Στα πέντε του χρόνια, όταν οι Γερμανοί έκαψαν το χωριό του, ξεριζώθηκε από τον τόπο του μαζί με τους υπόλοιπους κατοίκους, οι οποίοι μεταφέρθηκαν σε χωριό της επαρχίας Μυλοποτάμου όπου παρέμειναν μέχρι και την απελευθέρωση της Κρήτης.. Αδέλφια του είναι οι επίσης γνωστοί μουσικοί της κρητικής μουσικής ο Αντώνης Ξυλούρης (Ψαραντώνης) και ο Γιάννης Ξυλούρης (Ψαρογιάννης).. Σε νεαρή ακόμα ηλικία με τη βοήθεια του δασκάλου του κατάφερε να πείσει τον πατέρα του να του αγοράσει την πρώτη του λύρα και πολύ γρήγορα άρχισε να παίζει σε γάμους και πανηγύρια.. Στα 17 του αποφάσισε να μετακομίσει στο Ηράκλειο και έπιασε δουλειά στο νυχτερινό κέντρο "Κάστρο".. Τα πράγματα όμως δεν ήταν όπως τα περίμενε γιατί βρέθηκε αντιμέτωπος με τη "μόδα" της Ευρωπαϊκής μουσικής, κάτι τελείως ξένο για αυτόν.. Τα έσοδα του μόλις και μετά βίας έφταναν να τον συντηρήσουν και πέρασε δύσκολες εποχές.. Γνώρισε την Ουρανία Μελαμπιανάκη, στις 21 Μαΐου του 1958 παντρεύτηκαν και τον ίδιο Σεπτέμβρη μετακόμισαν στο Ηράκλειο Κρήτης.. Σιγά σιγά οι Κρητικοί άρχισαν να τον στηρίζουν και να οργανώνουν γλέντια για να τον ακούν να παίζει.. Έτσι άρχισε να γίνεται γνωστός και το Νοέμβριο του 1958 ηχογράφησε τον πρώτο του δίσκο με τίτλο "Μια μαυροφόρα που περνά".. Ο δίσκος αγαπήθηκε από το κοινό κι έτσι ο Νίκος ηχογράφησε κι άλλα τραγούδια σε δίσκους των 45 στροφών.. Το 1960 γεννήθηκε ο γιος του Γιώργος και το [1966 η κόρη του Ρηνιώ.. Την χρονιά της γέννησης τη κόρης του κέρδισε και το πρώτο βραβείο σε ένα φεστιβάλ μουσικής στο Σαν-Ρέμο παίζοντας με τη λύρα του ένα συρτάκι.. Την επόμενη χρονιά άνοιξε στο Ηράκλειο το μουσικό κέντρο "Ερωτόκριτος" και πλέον δεν ανησυχεί για την επιβίωση του.. Το 1969 ηχογράφησε με μεγάλη επιτυχία το δίσκο "Ανυφαντού" και λίγους μήνες αργότερα εμφανίστηκε και πάλι σε Αθηναϊκό μουσικό κέντρο.. Οι καταστάσεις όμως πλέον είχαν ωριμάσει και ο κόσμος τον υποστήριζε περισσότερο.. Έτσι μετακόμισε και πάλι στην Αθήνα.. Γνώρισε τον ποιητή και σκηνοθέτη Ερρίκο Θαλασσινό ο οποίος αποφάσισε να τον συστήσει στο Γιάννη Μαρκόπουλο και έτσι ξεκίνησε μια λαμπρή συνεργασία με το δίσκο "Χρονικό" και τα "Ριζίτικα".. Παράλληλα γνωρίστηκε με τον διευθυντή της δισκογραφικής εταιρίας COLUMBIA και έγιναν κουμπάροι.. Για το ποιος «ανακάλυψε» το Νίκο Ξυλούρη, τα λεγόμενα της συζύγου του κ.. Ουρανίας Ξυλούρη όπως δημοσιεύτηκαν σε σχετικά αφιερώματα των περιοδικών «Δίφωνο» και «Μονογραφίες» είναι διαφορετική από αυτήν που συνήθως επικρατεί σε αρκετές βιογραφίες του Νίκου Ξυλούρη, ότι τον ανακάλυψε ο Ερρίκος Θαλασσινός και τον ανέδειξε ο Γιάννης Μαρκόπουλος.. Η ανάδειξη του Ξυλούρη οφείλεται στο τραγούδι του «Ανυφαντού» και το πρόσωπο που τον ανακάλυψε και τον ανέδειξε ήταν ο διευθυντής της δισκογραφικής εταιρείας «Κολούμπια» Τάκης Λαμπρόπουλος, ο οποίος τον ηχογράφησε σε ένα γαμήλιο γλέντι στα Ανώγεια και έστειλε την κασέτα στον συνθέτη Σταύρο Ξαρχάκο ο οποίος ήταν τότε στο Παρίσι, προκειμένου να ακούσει τη φωνή του Ανωγειανού Λυράρη.. Οι εφημερίδες της εποχής έγραψαν ότι ο Λαμπρόπουλος πήγε στην Κρήτη όπου ανακάλυψε μια σπουδαία και σημαντική φωνή.. Από εκεί πληροφορήθηκε ο Γιάννης Μαρκόπουλος για το Νίκο Ξυλούρη και του πρότεινε τα τραγούδια του «Χρονικού».. Οδυσσέας Ελύτης.. Δασκαλογιάννης.. Ποιος θυμάται τον Λούη Τίκα;.. Γεώργιος Ξενουδάκης.. Start.. Prev.. Next.. End.. Page 1 of 2.. Crete.. History..\nOriginal link path: /en/crete\n[Archive 2014] 1. Crete Island Portal | Greece\n[Archive 2014] 3. Crete Island\n[Archive 2014] 4. Crete Island\n[Archive 2014] 5. Crete Island\n[Archive 2014] 6. Crete Island\n[Archive 2014] 7. Ιστορία\n[Archive 2014] 8. Νήσος Κρήτη\n[Archive 2014] 9. Νήσος Κρήτη\n[Archive 2014] 10. Νήσος Κρήτη\n[Archive 2014] 11. Νήσος Κρήτη\n[Archive 2014] 12. Crete\n[Archive 2014] 13. Η ΒΥΖΑΝΤΙΝΗ ΚΡΗΤΗ: TOY ΔΗΜΗΤΡΗ ΤΣΟΥΓΚΑΡΑΚΗ\n[Archive 2014] 14. Οδυσσέας Ελύτης\n[Archive 2014] 15. «Μα καλά, τι δουλειά έχουν ένα μάτσο Ρώσοι επιστήμονες στη Γαύδο;»\n[Archive 2014] 16. Crete Island\n[Archive 2014] 17. Crete Island\n[Archive 2014] 18. Crete Island\n[Archive 2014] 19. Νίκος Καζαντζάκης\n[Archive 2014] 20. Crete\n[Archive 2014] 21. Η ΒΥΖΑΝΤΙΝΗ ΚΡΗΤΗ: TOY ΔΗΜΗΤΡΗ ΤΣΟΥΓΚΑΡΑΚΗ\n[Archive 2014] 22. Βίντεο - Παιδεία & Γνώση\n[Archive 2014] 23. Νήσος Κρήτη\n[Archive 2014] 24. Νήσος Κρήτη


Σε εξέλιξη η επιχείρηση εμβολιασμού υγειονομικών σε Νοσοκομεία της Περιφέρειας | Anatropi News\nΣε εξέλιξη η επιχείρηση εμβολιασμού υγειονομικών σε Νοσοκομεία της Περιφέρειας\nΣτην τελική ευθεία μπαίνει η διαδικασία για τους εμβολιασμούς υγειονομικών στα νοσοκομεία της χώρας. Η μεταφορά των εμβολίων γίνεται κάτω από αυστηρά μέτρα ασφαλείας σε όλη την Ελλάδα. Ήδη, τα πρώτα εμβόλια έχουν φτάσει και σε Ηράκλειο, Χανιά και Τρίκαλα.\nΚάτω από αυστηρά μέτρα ασφαλείας μεταφέρθηκαν στο νοσηλευτικό ίδρυμα οι πρώτες παρτίδες εμβολίων για τον Covid -19. H μεταφορά έγινε με ειδικό όχημα του Συνδέσμου Φαρμακοποιών Αιγαίου και Κρήτης, υπό την επίβλεψη και τον συντονισμό της 7ης Υγειονομικής Περιφέρειας Κρήτης. Οι εμβολιασμοί υγειονομικών στο Νοσοκομείο Χανίων θα αρχίσουν το πρωί της Δευτέρας, με γιατρούς και νοσηλευτές που υπηρετούν στην Μονάδα Εντατικής Θεραπείας και την κλινική Covid.\nΜεταφέρθηκε στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Ηρακλείου η πρώτη παρτίδα εμβολίων. Σύμφωνα με τον Γενικό Διευθυντή του ΣΥΦΑΚ, η μεταφορά τους από τον χώρο που φυλάσσονταν, έγινε με την άριστη, όπως τη χαρακτήρισε, συνεργασία της Αστυνομίας. Ο εμβολιασμός των εργαζομέων του Νοσοκομείου θα ξεκινήσει, όπως προβλέπεται, αύριο Δευτέρα 4 Ιανουρίου στις 8 το πρωί.\nΜία διαφορετική ημέρα η σημερινή για το Γενικό Νοσοκομείο Τρικάλων, καθώς παραδόθηκαν οι πρώτες δόσεις εμβολίων για τον COVID-19. Ο εμβολιασμός στον Νομό Τρικάλων, σύμφωνα με τον διοικητή του Νοσοκομείου, θα ξεκινήσει τη Δευτέρα 4 Ιανουαρίου 2021 για το υγειονομικό προσωπικό του νοσηλευτικού Ιδρύματος, σε κατάλληλα διαμορφωμένους χώρους του νοσοκομείου. “Το εμβόλιο είναι ένας τρόπος για να ξαναπάρουμε στα χέρια μας την ζωής μας”, τονίζεται σε σχετική ανακοίνωση της διοίκησης του Νοσοκομείου Τρικάλων.\nPrevious ArticleLockdown: Αυστηροί έλεγχοι – 40 συλλήψεις – 1.279 παραβιάσεις των μέτρων το Σάββατο\nNext Article Τη Δευτέρα εμβολιάζεται στον “Ευαγγελισμό” η Φώφη Γεννηματά


O Άρης ζητά την συμπαράσταση όλων των Λεμεσιανών για τον αγώνα με τον ΑΠΟΕΛ | Goal News Cy\nΚυπριακό Πρωτάθλημα ΠοδοσφαίρουΑ' ΚΑΤΗΓΟΡΙΑO Άρης ζητά την συμπαράσταση όλων των Λεμεσιανών για τον αγώνα με...\nΚυπριακό Πρωτάθλημα ΠοδοσφαίρουΑ' ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΑΡΗΣ\nΈκκληση σε όλους τους Λεμεσιανούς που αγαπούν το ποδόσφαιρο να βρεθούν στο Τσίρειο και να υποστηρίξουν τις προσπάθειες του Άρη στο παιχνίδι με τον Εθνικό απευθύνει μέσω ανάρτησής της η διοίκηση της «Ελαφράς Ταξιαρχίας».\nΤην Κυριακή ο Άρης παίζει εναντίον του ΑΠΟΕΛ. Πολλοί από τους φίλους της ομάδας της Λευκωσίας θα έρθουν να υποστηρίξουν την ομάδα τους.\nΣτο Τσίρειο στάδιο, οι παίκτες μας θέλουν να νιώσουν τον παλμό της κερκίδας!\nΑπευθύνουμε έκκληση σε όλους τους Λεμεσιανούς που αγαπούν το ποδόσφαιρο, να έρθουν να μας υποστηρίξουν την Κυριακή! Στηρίζοντας τον ΑΡΗ, στηρίζουμε τη Λεμεσό!\nΘέλουμε να πετύχουμε και να μοιραστούμε την χαρά με όλους τους κατοίκους της αγαπημένης μας πόλης! Μαζί είμαστε η Λεμεσός!\nΤα λέμε στο γήπεδο


Κέλλυ Κελεκίδου: Όλοι έχουμε τις δύσκολες στιγμές μας και εγώ φρόντιζα να μην τις κρατάω μέσα μου\nΗ Κέλλυ Κελεκίδου είναι μια γυναίκα με πολύ θετική ενέργεια. Την έριξε καθόλου αυτή η μεγάλη αλλαγή στη ζωή της και η μετακόμιση στην Αυστραλία.\n«Όλοι έχουμε τις δύσκολες στιγμές μας και εγώ φρόντιζα να μην τις κρατάω μέσα μου. Έπαιρνα τηλέφωνο την ψυχολόγο μου όταν δεν ήμουν στα καλά μου. Ενθαρρύνω όσους δεν νιώθουν καλά μέσα τους να έχουν έναν άνθρωπο να μιλάνε. Πέρα από τους δικούς μας ανθρώπους, ένας ψυχολόγος μπορεί να σε καθοδηγήσει αντικειμενικά. Με έχει βοηθήσει στο να βλέπω τη ζωή από άλλη οπτική γωνία. Επίσης, τα παιδιά μου έπαιξαν καθοριστικό ρόλο. Είναι το σημαντικότερο κομμάτι στη ζωή μου» τονίζει στο People.\nΗ παραμονή της στην Αυστραλία τη βοήθησε σε πολλά πράγματα και ακόμα περισσότερο στο να μάθει τον εαυτό της καλύτερα. «Πολλές φορές, όταν βρισκόμαστε σε έναν κυκλώνα, δεν καταλαβαίνουμε τι μας συμβαίνει και απλά στροβιλιζόμαστε μαζί του. Εκεί απομακρύνθηκα και έκανα διαφορετικά πράγματα. Τραγούδησα για τους Έλληνες ομογενείς, παρευρέθηκα σε πολλά γκαλά με φιλανθρωπικό χαρακτήρα, όπου συγκεντρώθηκαν χρήματα για γηροκομεία κ.ά. Όλα αυτά μου έδιναν ενέργεια και χαρά. Όποτε μου ζητηθεί να βρεθώ σε τέτοιου είδους εκδηλώσεις, μετά χαράς θα είμαι παρούσα. Έμεινα και αρκετά μόνη στην Αυστραλία. Όλα αυτά ήταν μαθήματα ζωής. Έμαθα πολύ καλύτερα τον εαυτό μου. Μου έκανε καλό» περιγράφει.\nΩστόσο δεν κρύβει πως υπήρξαν στιγμές που ένιωσε να αφήνει τον εαυτό της. «Ο ρόλος της μητέρας είναι ο πιο δύσκολος. Είναι υπέροχος, αλλά ταυτόχρονα απορροφά απίστευτη ενέργεια! Δεν είμαι χαλαρή μαμά. Θα αγχωθώ και θα τρέξω»: Παρά την προσοχή και το δέσιμο που έχει με τα δύο παιδιά της, εκείνα δείχνουν αρκετά ανεξάρτητα, γεγονός που την κάνει να νιώθει χαρούμενη. «Είναι ελεύθερα πνεύματα. Ίσως παίζουν ρόλο και τα ταξίδια που έχουν κάνει, αλλά και η ζωή στην Αυστραλία. Έμαθαν να προσαρμόζονται σε διαφορετικές καταστάσεις». Όταν έφτασαν στην Αυστραλία, ο Θάνος-Ραφαήλ ήταν 6 ετών και έτοιμος για την πρώτη του τάξη στο σχολείο - χωρίς μάλιστα να μιλάει καθόλου αγγλικά. «Αισθάνθηκα φοβερό θαυμασμό για το γιο μου. Το θεωρώ ηρωικό να μπορείς να αντεπεξέρχεσαι στις καταστάσεις χωρίς τη βοήθεια των άλλων. Αν τα μαθήματα ήταν μόνο στα ελληνικά, είμαι σίγουρη ότι θα ήμουν από πάνω του. Τώρα, και να θέλω, δυσκολεύομαι να τον βοηθήσω, οπότε έχει καταλάβει πως πρέπει να κάνει τα πάντα μόνος του».


Ο Γιάννης Σαρακιώτης για τα προβλήματα στην υλοποίηση των προγραμμάτων από το Λογαριασμό Αγροτικής Εστίας | Γιάννης Σαρακιώτης\nΟ Γιάννης Σαρακιώτης για τα προβλήματα στην υλοποίηση των προγραμμάτων από το Λογαριασμό Αγροτικής Εστίας\nΣτα πλαίσια του Λογαριασμού Αγροτικής Εστίας, υλοποιούνται προγράμματα για τον αγροτικό πληθυσμό της χώρας, που αφορούν στον κοινωνικό τουρισμό, διακοπές και εκδρομές, σε δωρεάν παροχή εισιτηρίων θεάτρου και βιβλίων, όπως επίσης και σε χρηματικά βοηθήματα σε τρίτεκνες και πολύτεκνες μητέρες. Παρόλο που σκοπός των προγραμμάτων είναι να αξιοποιηθούν οι διαθέσιμες παροχές προς όφελος των δικαιούχων, δυστυχώς υπάρχουν καταγγελίες από μεγάλη μερίδα συμμετεχόντων, οι οποίοι ενώ είναι οικονομικά τακτοποιημένοι προς τον ΕΦΚΑ, αποκλείονται από προγράμματα της Αγροτικής Εστίας.\nΣυγκεκριμένα, όπως καταγγέλλουν αγρότες, ενώ στην ηλεκτρονική σελίδα του ΕΦΚΑ, εμφανίζονται ότι δεν οφείλουν εισφορές, έχοντας και τις σχετικές αποδείξεις πληρωμής, όταν πηγαίνουν στους Ανταποκριτές (του πρώην ΟΓΑ) του ΕΦΚΑ για να συμπληρώσουν τη σχετική φόρμα, εμφανίζονται, με εκκρεμότητες. Αυτό έχει ως συνέπεια, τον αποκλεισμό των παραγωγών από τα ωφελήματα της Αγροτικής Εστίας, για την οποία σημειωτέον υπάρχει ειδική εισφορά παρακράτησης μέσα στις εισφορές του ΕΦΚΑ. Επιπλέον, αξίζει να αναφερθούν και ζητήματα που προκύπτουν στο Πρόγραμμα παροχής χρηματικών βοηθημάτων σε τρίτεκνες και πολύτεκνες μητέρες του ΛΑΕ/ΟΠΕΚΑ, που αφορά στην καταβολή, χρηματικού βοηθήματος ύψους επτακοσίων ευρώ (700€) σε κάθε μία από τις τέσσερις χιλιάδες (4.000) τρίτεκνες μητέρες και χιλίων ευρώ (1.000€) σε κάθε μία από τις χίλιες (1.000) πολύτεκνες μητέρες από όλες τις περιοχές της χώρας.


Κορωνοϊός: Lockdown από το πρωί της Τσικνοπέμπτης - Όλες οι αλλαγές που ισχύουν - Ελλάδα - Athens magazine\nΚαλά θα περάσουμε\nΚορωνοϊός: Η κατάσταση του κορωνοϊού στην Ελλάδα είναι αρκετά δύσκολη με αποτέλεσμα να παρθούν για ακόμη μία φορά έκτακτα μέτρα για την εξάπλωση του ιού.\nΣημειώνεται ότι στην Κρήτη έχει σημάνει συναγερμός στα νοσοκομείο διότι βρίσκονται στο "κόκκινο" και δεν αντέχουν άλλο να παίρνουν και άλλα άτομα.\nΣυγκεκριμένα από το πρωί της Πέμπτη 4 Μαρτίου μπαίνει σε λειτουργία σε αρκετές περιοχές το lockdown λόγω το ότι μπήκαν σε πιο "κόκκινο" συναγερμό.\nΚορωνοϊός: Οι αλλαγές που ισχύουν από σήμερα\nΕιδικότερα αλλάζουν όλα από το πρωί της Πέμπτης και μέχρι τη 16η Μαρτίου, καθώς η χώρα εισέρχεται σε πιο αυστηρό lockdown προκειμένου να αντιμετωπιστεί η έξαρση της πανδημίας του κορωνοϊού που παρατηρείται τις τελευταίες δύο εβδομάδες.\nΜετά τη συνεχιζόμενη αύξηση των κρουσμάτων κορωνοϊού, με αποκορύφωση τη σημερινή ημέρα, όταν και ο ΕΟΔΥ ανακοίνωσε 2.702 μολύνσεις, αλλά και την έντονη πίεση στα νοσοκομεία της χώρας και ιδιαίτερα της Αττικής, κυβέρνηση και ειδικοί ανακοίνωσαν νέα, πιο αυστηρά μέτρα για την αναχαίτιση της διάδοσης του ιού.\nΆλλωστε, ο υπουργός Υγείας Βασίλης Κικίλιας τόνισε πως το ΕΣΥ βρίσκεται σε πίεση εξαιτίας της έξαρσης της πανδημίας και ανακοίνωσε το έκτακτο σχέδιο προκειμένου να αντεπεξέλθουν τα νοσοκομεία.\nΤι αλλάζει στα SMS για τη μετακίνηση 2, 3 και 6\nΠιο συγκεκριμένα, σύμφωνα με όσα ανακοίνωσε ο υφυπουργός Προστασίας του Πολίτη, Νίκος Χαρδαλιάς, αλλάζει ο τρόπος χρήσης τής κατ’ εξαίρεση μετακίνησης, των SMS δηλαδή που στέλνουμε προκειμένου να μετακινηθούμε. Πιο συγκεκριμένα, στους έξι λόγους μετακίνησης σε όλη τη χώρα διαφοροποιήσεις θα υπάρξουν στους κωδικούς 2, 3 και 6, οι οποίες θα αφορούν σε όλη τη χώρα:\nΓια τον κωδικό 2, που αφορά σε μετάβαση σε σούπερ μάρκετ και καταστήματα προμήθειας ειδών πρώτης ανάγκης, αλλά και για τον κωδικό 3, που αφορά τη μετάβαση σε τράπεζες ή δημόσιες υπηρεσίες, προβλέπεται μετακίνηση μόνο εντός του οικείου δήμου ή έως δύο χιλιόμετρα από την κατοικία.\nΤέλος, για τον κωδικό 4, που αφορά την παροχή βοήθειας σε άτομο που το έχει ανάγκη, τα ελεγκτικά όργανα από αύριο θα ζητούν περισσότερες πληροφορίες.\nΑλλάζει ο χάρτης επιδημιολογικής επιτήρησης του κορωνοϊού\nΤην ίδια ώρα, νέες περιοχές προστίθενται στο επίπεδο πολύ αυξημένου κινδύνου («βαθύ κόκκινο») του Χάρτη Υγειονομικής Ασφάλειας και Προστασίας, όπως ανακοίνωσε ο υφυπουργός Πολιτικής Προστασίας και Διαχείρισης Κρίσεων, Νίκος Χαρδαλιάς, κατά τη διάρκεια της ενημέρωσης για την πορεία της πανδημίας του κορωνοϊού στην Ελλάδα.\nΣυγκεκριμένα, στο επίπεδο πολύ αυξημένου κινδύνου («βαθύ κόκκινο») κατατάσσεται η Περιφέρεια Αττικής, καθώς και οι περιφερειακές ενότητες Αχαΐας, Αρκαδίας, Θεσσαλονίκης, Λάρισας, Λευκάδας (εκτός από το Μεγανήσι), Φθιώτιδας, Αργολίδας, Κορινθίας, Θεσπρωτίας, Άρτας, Σάμου, Βοιωτίας, Χίου, Αιτωλοακαρνανίας, Ρόδου, Ηρακλείου και Ευβοίας (εκτός από τη Σκύρο). Επίσης, στο συγκεκριμένο επίπεδο κατατάσσεται και ο Δήμος Καλυμνίων. Όλες οι υπόλοιπες περιοχές της Ελλάδας κατατάσσονται στο επίπεδο αυξημένου κινδύνου («κόκκινο»).\nΑπό τα μέτρα αυτά εξαιρείται η Περιφέρεια Αττικής και η Περιφερειακή Ενότητα Θεσσαλονίκης, όπου η απαγόρευση κυκλοφορίας τις καθημερινές (Δευτέρα έως Παρασκευή) διαμορφώνεται από τις 9 το βράδυ έως τις 5 το πρωί, λόγω του μητροπολιτικού χαρακτήρα των περιοχών αυτών.\nΤα Σαββατοκύριακα, η απαγόρευση κυκλοφορίας θα ξεκινά στις 19.00 και στις Περιφέρειες Αττικής και Θεσσαλονίκης και θα ισχύει ως τις 5.00 το πρωί της επομένης.\nΔείτε την ενημέρωση από Κικίλια-Χαρδαλιά


| last edited by Φήμη: 6 | Δημοσιεύσεις: 57\n| last edited by Φήμη: 14 | Δημοσιεύσεις: 21\n| last edited by dimitrisps Φήμη: 333 | Δημοσιεύσεις: 7437\nΕπειδή το GEM είναι ένα face reader, δηλαδή επί της ουσίας ένα μαγνητόμετρο, δεν υπάρχει θέμα υγρασίας, απλώς ΔΕΝ μπορεί να δεί κάτι που είναι έξω από τη φύση του.\nΌσο για το gpr, μάλλον θα πρόκειται για αυτά τα βουλγάρικα κιτ.\nΈχεις δρόμο ακόμη.\n| last edited by Φήμη: 321 | Δημοσιεύσεις: 880\nΟ/Η @Chris1 είπε στο Συνεργασια:\nΦιλε @Chris1 το GEM ειναι ενα ηλεκρομαγνητικο και οχι μαγνητομετρο\nΗ ακριβής ονομασία είναι Γεωαγωγιµόµετρο\nΓια μένα είναι ένα μηχάνημα περισσότερο φουτουριστικό γιατί μετρά φαινομενική αγωγιμότητα λόγο του ότι το έδαφος σχεδόν ποτέ δεν είναι ομογενές, τα στρώματα δεν είναι συνεχή οπότε υπάρχουν μεταπτώσεις!!!\n| last edited by panasss Φήμη: 687 | Δημοσιεύσεις: 6341\nΣίγουρα έχετε δίκαιο και οι δύο (Λέων και Panasss), δικο μου (βιαστικό) λάθος, και ως εκ τούτου ζητώ συγνώμη για την εκ παραδρομής λάθος πληροφόρηση.\nΑυτό που δεν αλλάζει, είναι η δυνατότητά του να δεί τον στόχο του armenisti.\n@Chris1 Για αυτό έγραψα φουτουριστικό δηλαδή καθ υποψίαν!!!\n@Armenistis εάν οι φίλοι με το GEM-300 είχαν τις απαιτούμενες γεωφυσικές γνώσεις, μετά την διασκόπηση (άσχετα με την υγρασία) θα σου έλεγαν καθοριστικά ένα ναι βλέπουμε το μεταλλικό κιβώτιο η βλέπουμε μόνο τα τσίπουρα\nΚαλημέρα φίλε,χρόνια πολλά και καλή χρονιά να'χεις ,εύχομαι επιτυχίες.Μία παράκληση εάν είναι εύκολο ,μιας και απο τι καταλαβαίνω θα σκαψεις το μέρος,βάλε μια φωτο,πριν και μετά το σκάψιμο αν θες,εσύ θα ξέρεις τι έχει εγώ θα ήθελα να το δω ρβδ,για μένα είναι βοήθεια.\n| last edited by Φήμη: 21 | Δημοσιεύσεις: 2563\n@Armenistis ολα καλα αλλα εδω στην περιοχη εχει να βρεξει αρκετες μερες...απο που η υπερβολικη υγρασια??\nΔημοσιεύσεις 60 • Εμφανίσεις 6499 • περιηγούνται


Τετάρτη, 11 Ιανουαρίου 2017 ~ ΣΚΟΠΕΛΟΣ ΝΙΟΥΣ Iστολόγιο για τις Βόρειες Σποράδες\nΣΚΟΠΕΛΟΣ Η φώτο της ημέρας\nΕπαναηλεκτροδοτούνται σταδιακά από τις 6.30 το απόγευμα τα νησιά της Σκοπέλου και της Αλοννήσου\nΕπαναηλεκτροδοτούνται σταδιακά από τις 6.30 το απόγευμα τα νησιά της Σκοπέλου και της Αλοννήσου, μετά από μεγάλο αγώνα των τεχνικών κλιμακίων της ΔΕΗ που έχουν φθάσει στα πληγέντα νησιά των Σποράδων από τις σφοδρές χιονοπτώσεις.\nΑφού εντοπίσθηκε η μεγάλη βλάβη στον υποσταθμό της ΔΕΗ στην Γλώσσα Σκοπέλου, η οποία και προκάλεσε χθες το μεσημέρι την διακοπή της ηλεκτροδότησης σε Σκόπελο και Αλόννησο εξ αιτίας της πρωτοφανούς χιονοθύελλας, ενισχυμένα συνεργεία της ΔΕΗ που εστάλησαν από τον Βόλο, κατάφεραν να αποκαταστήσουν εν μέρει την ηλεκτροδότηση των νησιών.\nΗλεκτροδοτήθηκαν κατ? αρχάς η Χώρα Σκοπέλου και το Πατητήρι της Αλοννήσου και πλέον θα καταβληθούν προσπάθειες ώστε να δοθεί ρεύμα και στις υπόλοιπες περιοχές των δύο νησιών.\nΠαράλληλα, σήμερα έγιναν προσπάθειες να προσεγγιστούν αποκλεισμένοι στα ορεινά της Αλοννήσου και της Σκοπέλου, που ήταν εγκλωβισμένοι από το Σάββατο.\nΈλεγχος του οδικού δικτύο με τον Προϊστάμενο του Π.Κ. Σκοπέλου Vagelis Karamintzas ( Περιφερειακός Σκοπέλου ).\nΣκόπελος δείτε το κέντρο υγείας όπως δεν το έχετε ξαναδεί ...\nΚΑΤΑΓΓΕΛΙΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΔΗΜΑΡΧΟ ΣΚΟΠΕΛΟΥ\nΕμείς ήμασταν προετοιμασμένοι για το δεύτερο χιονιά, πληρώσαμε ιδιωτικά να μας καθαρίσουν το δρόμο μας απο το σπίτι έως και τον κεντρικό για να μπορέσουμε να βγαλουμε το αυτοκίνητο κοντα στο δρόμο. Καναμε και διάσωση οικογένειας διότι κανένας δεν έδωσε σημασία. Αφήσαμε το αυτοκίνητο σε σημείο που ούτε θα ενοχλούσε το έργο του Δήμου για τον καθαρισμό του κεντρικού δρόμου αλλά θα μπορούσαμε κι εμείς να φύγουμε ανα πασα στιγμή αν γινόταν κατι. Σήμερα το πρωί μαζέψουμε λιστες με αναγκαία ψώνια απο τους γείτονες αφού μόνο εμείς είχαμε το αυτοκίνητο στον κεντρικο και περπατήσαμε πάνω απο 150μ. με το χιόνι να βρίσκεται στο 1μ. για να αντικρίσουμε αυτό.\nΔείτε εικόνες από την σπαραλιασμενη και ταλαιπωρημένοι Σκόπελο !!!\nΣκόπελος την πάτησα θέλω να καταθέσω 150000 χιλιάδες ευρώ και δεν μπορώ δείτε την εθνική τράπεζα στην Σκόπελο\nΣκόπελος - Επιχείρηση διάσωσης εγκλωβισμένων με ελικόπτερο της Πολεμικής Αεροπορίας Super Puma φωτο\nΜενεγάκη: Η αποκάλυψη για τις διακοπές της στη Σκόπελο ενάμιση χρόνο πριν με τον Ματέο Με αφορμή λοιπόν ένα βίντεο στην εκπομπή της με τη χιονισμένη Σκόπελο δειτε το βιντεο\nΗ Ελένη Μενεγάκη τις ημέρες των γιορτών πήγε με τον αγαπημένο της Ματέο Παντζόπουλο και τις δυο κόρες της στις Σεϋχέλλες, όμως με αφορμή τον χιονιά που επικρατεί στο μεγαλύτερο μέρος της χώρας μας θυμήθηκε τις διακοπές της στην Σκόπελο που είχε πάει πριν από ενάμιση χρόνο.\nΜε αφορμή λοιπόν ένα βίντεο στην εκπομπή της με τη χιονισμένη Σκόπελο η Ελένη είπε: «Όσο σκέφτομαι ότι ήμασταν εκεί πριν από 1,5 χρόνο... πρέπει να είχαμε πετύχει τις πιο καυτές ημέρες ρε παιδί μου! Μείναμε 10 ημέρες... μιλάμε δεν αναπνέαμε! Αφού έλεγα λίγο Αιγαίο ρε παιδιά!»\nΕίναι τόσο πολύ το χιόνι που Εγκλωβίστηκε ακόμη και πυροσβεστικό όχημα στη Σκόπελο!!!\nΠυροσβεστικό όχημα που κινήθηκε χθες στο οδικό δίκτυο για να απομακρύνει κατεστραμμένα δέντρα, εγκλωβίστηκε, εξάλλου, στη θέση Μηλιά και απαιτήθηκε η συνδρομή και άλλων μηχανημάτων για να απεγκλωβιστεί.\nΠαράλληλα επιστρατεύτηκε γκρέιντερ, το οποίο απέστειλε η Περιφέρεια στη Σκόπελο, το οποίο προπορεύεται και ανοίγει το δρόμο, προκειμένου να ακολουθήσουν τα πυροσβεστικά οχήματα. Είναι τόσο μεγάλος ο όγκος του χιονιού στο νησί, ώστε δυσχεραίνεται και η κίνηση του μεγάλου γκρέιντερ που κινείται στο οδικό δίκτυο.\nΜηχανήματα του στρατού σε Σκόπελο και Αλόννησο\n"Μετά την πρωτοφανή κακοκαιρία που έχει πλήξει τα νησιά των Σποράδων, η π. υφυπουργός κ. Μ. Χρυσοβελώνη επικοινώνησε με τους Δημάρχους της Σκοπέλου και Αλοννήσου Βασιλούδη και Βαφίνη προκειμένου να ενημερωθεί για την κατάσταση που επικρατεί στα δύο νησιά", αναφέρει σε ανακοίνωσή της η κ. Χρυσοβελώνη.\nΕλικόπτερο για απεγκλωβισμό ατόμων στη Σκόπελο στην περιοχή Πευκιά.\nΕλικόπτερο της Πολεμικής Αεροπορίας κατευθύνεται αυτήν την ώρα στη Σκόπελο για τον απεγκλωβισμό δύο ατόμων. Σύμφωνα με την αντιδήμαρχο Σκοπέλου, κ. Κλωνάρη, το στίγμα που έδωσαν τα άτομα που βρίσκονται εγκλωβισμένα στο χιόνι είναι στην περιοχή Πευκιά.\nΕΚΤΑΚΤΟ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΤΩΡΑ Σκόπελος μεγάλη φωτιά στο γυφτορεμα ..\nστην περιοχή γυφτορεμα φωτιά σε σπίτι μεγάλη είναι σε εξέλιξη αυτήν την ώρα σε λίγο περισσότερα\nΣΚΟΠΕΛΟΣ κινδύνεψαν ζωές από την πτώση σπιτιού ..\nΣΚΟΠΕΛΟΣ 10/1/2017 ΦΟΒΕΡΟ ΒΙΝΤΕΟ ΑΠΟ ΤΟΝ ΑΓΝΩΝΤΑ\nΕπαναηλεκτροδοτούνται σταδιακά από τις 6.30 το από...\nΈλεγχος του οδικού δικτύο με τον Προϊστάμενο του Π...\nΣκόπελος δείτε το κέντρο υγείας όπως δεν το έχετε ...\nΔείτε εικόνες από την σπαραλιασμενη και ταλαιπωρη...\nΣκόπελος την πάτησα θέλω να καταθέσω 150000 χιλιάδ...\nΣκόπελος - Επιχείρηση διάσωσης εγκλωβισμένων με ελ...\nΜενεγάκη: Η αποκάλυψη για τις διακοπές της στη Σκό...\nΕίναι τόσο πολύ το χιόνι που Εγκλωβίστηκε ακόμη κα...\nΕλικόπτερο για απεγκλωβισμό ατόμων στη Σκόπελο στη...\nΕΚΤΑΚΤΟ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΤΩΡΑ Σκόπελος μεγάλη φωτιά στο γ...\nΣΚΟΠΕΛΟΣ κινδύνεψαν ζωές από την πτώση σπιτιού ....


Ράλι τιμών πετρελαίου μετά τη χθεσινή “βουτιά”- Crude +26%! | Sofokleousin\nΡάλι τιμών πετρελαίου μετά τη χθεσινή “βουτιά”- Crude +26%!\n21:11, 19 Μαρτίου 2020\nΕντυπωσιακό άλμα σημειώνουν οι τιμές αργού πετρελαίου, που είχαν βυθιστεί χθες σε χαμηλά 20ετίας, υπό το κράτος έντονων ανησυχιών για την πορεία της παγκόσμιας οικονομίας και για την εξέλιξη της ζήτησης “μαύρου χρυσού”.\nΕνώ οι δείκτες της Wall Street κινούνται με έντονες διακυμάνσεις και ο Dow Jones κερδίζει αυτή την ώρα 1,8%, η τιμή του αμερικανικού αργού τυπου crude εκτοξεύεται στο +25,6% και διαμορφώνεται σε 26,16 δολάρια το βαρέλι, υπερκαλύπτοντας τις χθεσινές απώλειες (-22%).\nΚατά 14,7% ενισχύεται η τιμή του brent, που διαμορφώνεται σε 28,55 δολάρια το βαρέλι.\nΣτη μεγάλη άνοδο συνέβαλαν οι κινήσεις των κεντρικών τραπεζών για στήριξη της οικονομίας και οι συντονισμένες προσπάθειες που εκδηλώνονται από κυβερνήσεις σε όλο τον κόσμο για την ανάσχεση της πανδημίας και την αντιμετώπιση των οικονομικών επιπτώσεων της\nΆλμα τιμών πετρελαίου, φτάνει τα 70 δολάρια το Brent\n09:40, 08 Ιανουαρίου 2020\nΕτικέτες αγορές ΔΙΕΘΝΗ ΧΡΗΜΑΤΙΣΤΗΡΙΑ πετρέλαιο


Η πιο απελευθερωμένη εμφάνιση της Meghan Markle έγινε με αυτό το κόκκινο Carolina Herrera φόρεμα\nⓒ 2021 Craig Ruttle/AP IMAGES\nΉταν Ιανουάριος του 2020 όταν ο πρίγκιπας Harry και η Meghan Markle αποφάσισαν να εγκαταλείψουν τα βασιλικά τους καθήκοντα. Αυτό, μαζί με πολλά άλλα, σήμαινε και ότι η Meghan Markle δεν θα ήταν πλέον υποχρεωμένη να ακολουθεί κατά γράμμα τους στιλιστικούς κανόνες που ορίζει το βασιλικό πρωτόκολλο.\nΗ Meghan Markle σε γενικές γραμμές δεν ξέφυγε από το dress code του παλατιού αλλά δεν αποχωρίστηκε και το σύγχρονο στιλ της. Οι εμφανίσεις της κυρίως ήταν λιτές, με αυστηρές γραμμές, με κλασικά και διαχρονικά κομμάτια. Σε μία ουδέτερη χρωματική παλέτα, ή total black, με κάποιες εξαιρέσεις στις οποίες την έχουμε δει και με έντονα χρώματα. Όπως συνέβη και τώρα.\nΤο βράδυ της Τετάρτης 10/11 ο πρίγκιπας Harry και η Meghan Markle έκαναν μία κοινή εμφάνιση στο Salute to Freedom στην Νέα Υόρκη, μία εκδήλωση που τιμά τους βετεράνους του στρατού. Ο φωτογραφικός φακός τούς απαθανάτισε χαμογελαστούς, κρατώντας ο ένας το χέρι του άλλου.\nΗ Meghan Markle επέλεξε ένα κόκκινο Carolina Herrera φόρεμα σε statuesque γραμμή. Με βαθύ ντεκολτέ, σκίσιμο στο μπροστινό μέρος και μία extra long ουρά που έκανε το φόρεμά της ακόμη πιο εντυπωσιακό.\nΟλοκλήρωσε την εμφάνισή της με ένα ζευγάρι κόκκινες velvet Giuseppe Zanotti slingback γόβες, διαμαντένια σκουλαρίκια Maison Birks και ελάχιστα βραχιόλια στο χέρι της, μεταξύ άλλων και το διαμαντένιο Cartier βραχιόλι της πριγκίπισσας Diana. Το μακιγιάζ της κινήθηκε σε ουδέτερες αποχρώσεις ενώ τα μαλλιά της ήταν πιασμένα σε ένα αυστηρό updo.\nΔεν είναι η πρώτη φορά που η Meghan επιλέγει το κόκκινο χρώμα για μια επίσημη εμφάνισή της. Την είχαμε ξαναδεί με ένα φανταστικό cape dress όταν τον περασμένο Μάρτιο μαζί με τον πρίγκιπα Harry παρακολούθησαν την τελευταία τους εκδήλωση ως μέλη της βασιλικής οικογένειας. Είναι όμως η πρώτη φορά που επιλέγει ένα φόρεμα με sexy αισθητική. Η Meghan Markle επέλεξε ένα φόρεμα με έντονο ντεκολτέ και σκίσιμο – δύο στοιχεία δηλαδή που δεν θα μπορούσε να φορέσει ως μέλος του παλατιού. Και αυτό είναι κάτι το απόλυτα απελευθερωτικό.


Κατρίνης: Στη Θράκη υπάρχουν μόνο Έλληνες πολίτες | Radar.gr\nΚατρίνης: Στη Θράκη υπάρχουν μόνο Έλληνες πολίτες\nΔημοσιεύθηκε 06, Απρ. 2022 19:50\n«Στη Θράκη υπάρχουν μόνο Έλληνες πολίτες, τους οποίους δεν διαχωρίζουμε σε χριστιανούς και μουσουλμάνους. Χριστιανοί και Μουσουλμάνοι στη Θράκη έχουν τα ίδια δικαιώματα, χρειάζονται την ίδια στήριξη από την Πολιτεία» ανέφερε ο επικεφαλής της κοινοβουλευτικής ομάδας του Κινήματος Αλλαγής Μιχάλης Κατρίνης στη συζήτηση στη Βουλή για το πόρισμα της διακομματικής επιτροπής για τη Θράκη.\nΕπισήμανε ότι η προσπάθεια εργαλειοποίησης της θρησκευτικής μειονότητας από την Άγκυρα υπονομεύει τη σταθερότητα και την ασφάλεια στην περιοχή και προσπαθεί να εγκλωβίσει τη μουσουλμανική μειονότητα σε αντιλήψεις που εμποδίζουν την πρόοδο και την ευημερία.\nΤόνισε ότι η Πολιτεία πρέπει να απαλλάξει τους Έλληνες μουσουλμάνους πολίτες από την επιρροή κύκλων που θέλουν την ένταση και υπονομεύουν τη δική τους εξέλιξη και πρόοδο, κάτι που μπορεί να επιτευχθεί μέσα από την οικονομική ανάπτυξη της περιοχής και την Παιδεία.\nΠρότεινε τη διαμόρφωση ενός σύγχρονου θεσμικού πλαισίου που θα αναβαθμίζει την εκπαιδευτική διαδικασία στα μειονοτικά σχολεία, για όλα τα παιδιά.\nΑναφέρθηκε στην αναβάθμιση του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης , μέσα από συνεργασίες με το εξωτερικό και ειδικά κίνητρα για ενίσχυση της ερευνητικής δραστηριότητας αλλά και της διασύνδεσης του με την τοπική οικονομία.\nΠρότεινε ειδικά φορολογικά κίνητρα που θα ενισχύσουν την ανταγωνιστικότητα του πρωτογενούς τομέα και της μεταποίησης αγροτικών προϊόντων, όπως η θέσπιση μεταφορικού ισοδύναμου.\nΟ Μιχάλης Κατρίνης τόνισε ότι όλες οι πολιτικές που υλοποιήθηκαν στη Θράκη τα προηγούμενα χρόνια και είχαν θετικό πρόσημο για τους κατοίκους, είχαν τη σφραγίδα του ΠΑΣΟΚ αναφέροντας ως παράδειγμα την απόφαση της κυβέρνησης του ΠΑΣΟΚ με πρωθυπουργό τον Ανδρέα Παπανδρέου και υπουργό Εθνικής Οικονομίας τον Γιώργο Γεννηματά να εντάξει τα δάνεια των επιχειρήσεων της Θράκης υπό την εγγύηση του ελληνικού δημοσίου, για να διασωθεί η επιχειρηματικότητα της περιοχής, όπως και την ποσόστωση για την είσοδο μουσουλμάνων μαθητών στα ΑΕΙ, μια κίνηση που άνοιξε το δρόμο ώστε τα παιδιά της μειονότητας να ξεπεράσουν το γλωσσικό φράγμα και να σπουδάσουν στην Ελλάδα.\nΈκλεισε την ομιλία του λέγοντας: ‘’Το Κίνημα Αλλαγής, το ΠΑΣΟΚ που μετέτρεψε σε πλειοψηφικό και κοινωνικό ρεύμα ο Ανδρέας Παπανδρέου είχε πάντα μια ευρεία πατριωτική ανάγνωση. Για το γεωπολιτικό ρόλο της χώρας, για τα εθνικά θέματα, για την περιφερειακή πολιτική σε κρίσιμες εθνικά και γεωγραφικά περιοχές όπως είναι η Θράκη και το Αιγαίο.\nΚαι η ανάγκη μιας νέας πατριωτικής ανάγνωσης της πραγματικότητας είναι ισχυρή σήμερα, όσο ποτέ άλλοτε.’’\nΣυνέντευξη Μιχάλης Κατρίνης: «Πολύ λίγα, πολύ αργά τα μέτρα για…


Στα Ιωάννινα το απόγευμα του Μεγάλου Σαββάτου το Άγιο Φως | Sovara\nΑρχική ΗΠΕΙΡΟΣ Στα Ιωάννινα το απόγευμα του Μεγάλου Σαββάτου το Άγιο Φως\nΣτα Ιωάννινα το απόγευμα του Μεγάλου Σαββάτου το Άγιο Φως\nΣτις 18:00 το Μεγάλο Σάββατο αναμένεται να φτάσει στην Αθήνα με το πρωθυπουργικό αεροσκάφος το Άγιο Φως. Μάλιστα, όπως έχει γνωστοποιηθεί θα συνοδεύεται από τον Υφυπουργό Εξωτερικών αρμόδιο για τον απόδημο ελληνισμό και την εκκλησιαστική διπλωματία, Κωνσταντίνο Βλάση.Στη συνέχεια αναμένεται να μεταφερθεί σε ορισμένες πόλεις και νησιά της Ελλάδας.\nΑνάμεσα στις πόλεις που έχουν «κλειδώσει» , με τα μέχρι στιγμής δεδομένα, για την αεροπορική παραλαβή του Αγίου Φωτός, σύμφωνα με τις ίδιες πηγές είναι: η Θεσσαλονίκη, η Αλεξανδρούπολη, η Κως, τα Ιωάννινα, το Ηράκλειο, τα Χανιά, η Ρόδος, η Σαντορίνη και η Κέρκυρα.\nΤα κριτήρια επιλογής φέρεται να συνδυάζουν πληθυσμιακές παραμέτρους με τις δυνατότητες των αεροπορικών εταιρειών, ενώ σε κάποιες άλλες πόλεις, η μεταφορά σχεδιάζεται να γίνει οδικώς, όπως, για παράδειγμα, σε αυτές τις Πελοποννήσου, παράλληλα με την αεροπορική άφιξη. Οι αρμόδιοι υπολογίζουν ότι μέσα σε τρεις ώρες η μεταφορά θα έχει ολοκληρωθεί στις προγραμματισμένες περιοχές.\nΠροηγούμενο άρθροΞεκίνησε η διανομή προϊόντων για το Πάσχα από το Κοινωνικό Παντοπωλείο του Δήμου Αρταίων\nΕπόμενο άρθροEuroBasket 2022:Καλή κλήρωση για την Ελλάδα στη φάση των ομίλων


Οι αποκαλύψεις της Σαρλίζ Θερόν για τη νύχτα που η μητέρα της σκότωσε τον πατέρα της / Celebrities / Woman TOC\nΟι αποκαλύψεις της Σαρλίζ Θερόν για τη νύχτα που η μητέρα της σκότωσε τον πατέρα της\n«Έκανε ένα βήμα πίσω και πυροβόλησε τρεις φορές. Καμία από τις σφαίρες δεν μας χτύπησε, είναι ένα θαύμα».\nΗ Σαρλίζ Θερόν έχει μιλήσει αρκετές φορές δημόσια για τα δύσκολα παιδικά της χρόνια, για την σκοτεινή εποχή κατά την οποία ο αλκοολικός πατέρας της βιοπραγούσε τακτικά εναντίον της ίδιας και της μητέρας της, Γκέρντα. Η συγκεκριμένη, τραγική ιστορία ενδοοικογενειακής βίας είχε ένα τραγικό τέλος, το οποίο όμως υπήρξε λυτρωτικό για μητέρα και κόρη. Ένα βράδυ που ο πατέρας της Θερόν, σε κατάσταση πλήρους μέθης, πυροβόλησε τη σύζυγό του και την Σαρλίζ η Γκέρντα βρήκε το κουράγιο και την δύναμη να του επιτεθεί και τελικά να τον σκοτώσει.\nΤο γεγονός συνέβη το καλοκαίρι του 1991, όταν η ηθοποιός ήταν μόλις 15 ετών. Σε πρόσφατη συνέντευξη της η σούπερ σταρ του παγκόσμου σινεμά μίλησε με λεπτομέρειες για εκείνη την ανατραχιαστική νύχτα, συγκλονίζοντας με τις περιγραφές της.\n«Ο πατέρας μου ήταν τόσο μεθυσμένος που δεν θα έπρεπε να μπορεί να περπατήσει, όταν μπήκε στο σπίτι με ένα όπλο», είπε η Θερόν. «Η μητέρα μου και εγώ ήμασταν στο δωμάτιό μου πίσω από την πόρτα την οποία προσπαθούσε να παραβιάσει». Και συνέχισε: «Και οι δύο μας ήμασταν πίσω από την πόρτα για να τον εμποδίσουμε. Έκανε ένα βήμα πίσω και πυροβόλησε τρεις φορές. Καμία από τις σφαίρες δεν μας χτύπησε, είναι ένα θαύμα».\nΓια να σώσει την κόρη της και τον εαυτό της η Γκέρντα πυροβόλησε τον σύζυγό της. «Σε αυτοάμυνα έδωσε τέλος στις απειλές», είπε η Θερόν εξηγώντας γιατί δεν απαγγέλθηκαν κατηγορίες στη μητέρα της.\nΓια τη μητέρα της η Θερόν έχει μιλήσει πάρα πολλές φορές με τα καλύτερα λόγια. Σε παλαιότερη συνέντευξη της η ηθοποιός είχε πει: «Η οικογένειά μας ήταν απίστευτα νοσηρή. Είμαι τυχερή που είχα μία υπέροχη μητέρα που με έκανε γενναία και μου έλεγε πάντα να είμαι γενναία. Δεν ξέρω ποια θα ήμουν χωρίς αυτό», είχε προσθέσει.\nMία παλαιότερη συνέντευξη της Σαρλίζ Θερόν.\nεξομολόγηση, μητέρα, νύχτα, οικογένεια, πατέρας, σαρλίζ θερόν, συνέντευξη, τον σκότωσε


ΑΓΙΑ ΦΙΛΟΘΕΗ, Η ΑΘΗΝΑΙΑ\nΕικονογράφηση: ΕΥΑ ΚΑΡΑΝΤΙΝΟΥ\nΤη ζωή και το έργο της Αγίας Φιλοθέης της Αθηναίας, που με την καλοσύνη και το κοινωφελές έργο της έγινε το βάλσαμο στις ψυχές των σκλαβωμένων Αθηναίων την εποχή της Τουρκοκρατίας, αποδίδει η συγγραφέας Πηνελόπη Μωραϊτου σε πλούσια εικονογράφηση της Εύας Καραντινού. Η ηγουμένη Φιλοθέη θα «πολεμήσει» την ανέχεια και τον σκοταδισμό των ζοφερών εκείνων χρόνων στην Αθήνα με όπλα της την πίστη στον Θεό και την μόρφωση. Και Εκείνος ευλόγησε το έργο της και τα σχολεία πλήθυναν στην Αθήνα, στα χωριά της Αττικής, στο Μοναστήρι της και στα Μετόχια. Παντού απλώθηκε μια κυψέλη δημιουργίας που με το χαρούμενο βουητό της έσπασε τη σιωπή και το κλάμα της σκλαβιάς και έδωσε νόημα στη θυσία της. Μια αληθινή ιστορία για την πίστη στη μόρφωση και την καλλιέργια που κεντρίζει το συναίσθημα και τη φαντασία των παιδιών και τους δίνει στόχους και όραμα.\nΑΘΗΝΑ, Η ΠΟΛΗ ΤΗΣ ΑΘΗΝΑΣ: ΠΩΣ ΑΠΕΚΤΗΣΕ Η ΑΘΗΝΑ ΤΟ ΟΝΟΜΑ ΤΗΣ\n«Κάτω απ’ τον ήλιο το γλυκό, μια πόλη είναι χτισμένη, τη θάλασσα έχει κοντά, σε βράχο πάει και δένει. Δύο θεοί μαλώσανε, προστάτες της να γίνουν, αγώνα έκαναν τρανό, ελιά και κύμα δίνουν». Πώς πήρε το όνομά της Αθήνα και ποιος θεός έκανε το καλύτερο δώρο στην πόλη\nΑΘΗΝΑ.Η ΓΕΝΝΗΣΗ ΤΗΣ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑΣ\nΕικονογράφηση: ΜΙΡΚΟ ΡΑΤΚΕ\nΤον 5ο αιώνα π.Χ. οι Αθηναίοι έκαναν πράξη μια παράλογη έως τότε ιδέα: να πάρουν την εξουσία από τους αριστοκράτες και να τη δώσουν στο λαό! Και η «επιχείρηση» στέφτηκε με τέτοια επιτυχία που σήμερα, θεωρούμε αυτονόητο αυτό τον τρόπο διακυβέρνησης και παρέκκλιση οποιαδήποτε άλλη μορφή πολιτεύματος στο σύγχρονο κόσμο. Τι σήμαινε όμως δημοκρατία για τους αρχαίους Έλληνες και πώς γινόταν πράξη\nΖΕΗ ΆΛΚΗ - ΣΑΡΡΗ ΖΩΡΖ\nΕικονογράφηση: ΣΤΕΦΑΝΙΔΗ ΦΩΤΕΙΝΗ - ΨΑΡΑΚΗ ΒΑΣΩ\nΠαρόλο που πέρασαν τόσα χρόνια από τότε που ήμασταν παιδιά, θυμόμαστε κι η Ζωρζ κι εγώ ένα σωρό λεπτομέρειες της παιδικής ζωής μας και κάθε φορά που βρισκόμαστε όλο και κάτι θα έχουμε να πούμε για τα δυο κοριτσάκια, τις αχώριστες φίλες μα και τις τόσο διαφορετικές. Μπορεί να περάσαμε δύσκολα χρόνια πολέμου και κατοχής, να πεινάσαμε, να κρυώσαμε, να φοβηθήκαμε, μα οι στιγμές που ζούσαμε ήτανε τόσο δυνατές, τόσο γεμάτες. Κι αν τώρα γράφουμε αναμνήσεις από τα παιδικά μας χρόνια, είναι γιατί κάποια συναισθήματα είναι κοινά σ’ όλα τα παιδιά όλων των εποχών.\nΥπάρχουν πολλοί τρόποι για να γνωρίσεις μια πόλη, την πόλη σου! Μέσα από προτάσεις για βόλτες, ιδέες για δραστηριότητες και κατασκευές, τα παιδιά αναμετριώνται με αγάλματα μεγάλα σα γίγαντες, φαντάζονται τον εαυτό τους καβαλάρηδες από λευκό μάρμαρο, παρατηρούν εικόνες, ήχους και μυρωδιές μιας πόλης που έχει πολλές ιστορίες να αφηγηθεί!\nΈΝΑ ΚΟΡΙΤΣΙ ΦΤΕΡΟΥΓΙΖΕΙ ΣΤΟΝ ΚΕΡΑΜΙΚΟ\nΕκδόσεις: ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΙΔΡΥΜΑ ΟΜΙΛΟΥ ΠΕΙΡΑΙΩΣ\nΗ Μύρτις, το εντεκάχρονο κορίτσι της αρχαίας Αθήνας που έφεραν στο φως πρόσφατα οι αρχαιολόγοι, στις ανασκαφές του Κεραμεικού, ξαναζεί στις μέρες μας για δεύτερη φορά μακριά από τον πόλεμο και τη δυστυχία που της στέρησαν την αρχαία της ζωή. Φτερουγίζει πάνω από τον Κεραμεικό, παίζει με τις φίλες της στις όχθες του Ηριδανού, φτιάχνει πήλινα αγγεία στο εργαστήρι του πατέρα τηςκαι ονειρεύεται να διορθώσει τις συμφορές του πολέμου. Μια όμορφα δεμένη και εικονογραφημένη αντιπολεμική ιστορία στην Αθήνα των κλασικών χρόνων….\nEπίπεδο Αναγνωστικής Ικανότητας: ΓΙΑ ΤΟΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ περισσότερα\nΤο «»Εξερευνώ τη πόλη μου»» είναι ένα βιβλίο που σκοπό έχει να βοηθήσει δασκάλους και μαθητές να γνωρίσουν και να αγαπήσουν περιοχές της Ελλάδας που χαρακτηρίζονται από ιστορική και πολιτιστική συνέχεια, αλλά συγχρόνως και από έντονη οικονομική και κοινωνική ζωή. Ενδείκνυται ως αφόρμηση και υποστηρικτικό υλικό για προγράμματα περιβαλλοντικής εκπαίδευσης και τοπικής ιστορίας, όπως και για σχέδια εργασίας στην ευέλικτη ζώνη, αλλά και για μια νέα διδακτική προσέγγιση στο μάθημα της Ιστορίας. Το βιβλίο χωρίζεται σε πέντε θεματικές ενότητες, που προσεγγίζουν το κέντρο κάθε πόλης σαν ιστορική, πολιτιστική και περιβαλλοντική ενότητα.Κάθε ενότητα περιλαμβάνει προτάσεις για παιδαγωγικές δραστηριότητες, φύλλα εργασίας για το μαθητή, επιλεγμένα κείμενα, φωτογραφίες και άλλο υποστηρικτικό υλικό. Ειδικές παραπομπές γίνονται στην περιοχή του Μοναστηρακίου, όπου έγινε η πιλοτική εφαρμογή του προγράμματος και στην οποία αναφέρεται το συνοδευτικό υλικό.»»\nΈνας οδηγός για μικρούς και μεγάλους που οργανώνει την περιήγηση της πόλης της Αθήνας σε επτά κύριες διαδρομές που τέμνουν το χώρο και το χρόνο (π.χ. αρχαία Αθήνα, Βυζαντινή Αθήνα, Αθήνα των Οθωμανικών Χρόνων, Αθήνα των Νεότερων χρόνων) και μερικές ακόμη συμπληρωματικές σε επιλεγμένες τοποθεσίες ιδιαίτερου ενδιαφέροντος εκτός Αθηνών (π.χ. Βραυρώνα, Μονή Δαφνίου, Πειραιάς, Λάυριο). Μεστό σε πληροφορίες –τόσο χρηστικές όσο και ιστορικές- αλλά και σε εικονογράφηση αποδίδει τη διαχρονική διάσταση της Αθήνας με σύντομο, ευχάριστο και συμπυκνωμένο τρόπο.\nΜΠΙΡΗ - ΜΕΛΑ ΜΑΡΙΑ\nΗ ζωφόρος του Παρθενώνα αποτελεί ανεξάντλητη πηγή εκπαιδευτικών προγραμμάτων και δραστηριοτήτων αφού αποτυπώνει με τρόπο μοναδικό την εικόνα της αθηναϊκης κοινωνίας του «χρυσού αιώνα» του Περικλή. Το βιβλίο προσφέρει μια ποικιλία παιχνιδιών με σαφείς εκπαιδευτικούς στόχους και λειτουργεί και ως προέκταση του βιβλίου «ο Φίλιππος και τα μαγικά κρόταλα», βοηθώντας μαθητές, εκπαιδευτικούς και γονείς με τα παιδιά τους να αποκαλύψουν την ομορφιά και τον πλούτο των γνώσεων που προσφέρει η Ζωφόρος.\nΣτην παλία Αθήνα, όταν ο Βενιζέλος δεν ήταν ακόμη αεροδρόμιο, η Μητρόπολη ήταν το υψηλότερο κτήριο της πόλης και η Βουλή ήταν παλάτι μας μεταφέρει η «Η ιστορία της μαμάς μου». ‘Ένα βιβλίο – παιχνίδι για όσα παλιά έμειναν και άλλα που δεν υπάρχουν πιά. Με κείμενο και εικόνες από τη Σοφία Ζαραμπούκα και εκπαιδευτικό υλικό και δραστηριότητες από τη Μαρίζα Ντεκάστρο.


Noelene hogan dating, Newest adults dating sites for free\nPrior to fame, he was employed as a rigger and worked on the Sydney Harbour Bridge.He played Porter in the 1996 film, Flipper, and portrayed Shane in the 1998 film, Floating Away.He married Noelene Edwards from 1958 to 1981 and again from 1982 to 1990.\nThe first Crocodile Dundee film, released in 1986, earned him a Golden Globe Award for Best Actor in a Motion Picture Musical or Comedy.(Photo by Ron Galella, Ltd./Wire Image) |beauty|bloom|blue|center|color|day|decorative|delicate|delphinium|exterior|flower|foliage|green|homes and gardens|lawn|nature|ornamental|petal|picket fence|point|post|spring|stringer|vertical|VS26|white|yard|fence|gardens|homes|picket|solum|V26|s. JPG|LOS ANGELES - APRIL 18: Australian actor Paul Hogan, American actor Colin Hay and Linda Kozlowski arrive at the premiere party of 'Crocodile Dundee in Los Angeles' at the Paramount Pictures Theatre on April 18, 2001 in Los Angeles, United States.(Photo by Dave Hogan/Getty Images)ALBURY, AUSTRALIA - APRIL 08: (L-R) Linda Kozlowski and Paul Hogan attend the world premiere of the film 'Strange Bedfellows' at the Albury Cinema Centre on April 08, 2004 in Albury Australia.Joining Gordon and Lawson is Justine Clarke as Noelene Hogan, while former Production on the upcoming Paul Hogan biographical project from Fremantle Media Australia (FMA) for the Seven Network is now underway in South East Queensland.READ MORE: * Game of Thrones: Emilia Clarke and Joe Naufahu (w)rap night shoots with Tupac's help * The Bachelor NZ: 'I had no idea Fleur was going to do that interview' * Tara Brown slams 'international kidnapping' on 60 Minutes - how can we trust her? Everyone loves Hoges and one of his great gifts was making audiences feel like we really knew him," Lawson said.\nTopics: singles dating kasih find love, manitoba dating,\nWith our gorgeous South Padre beaches as our backdrop this husband, & wife team will create incredible family ....\nJeff Flake (R-AZ) said he would retire because "some in our executive branch" were "reckless, outrageous, and undignified." President Trump fired back, tweeting: â€˝The reason Flake and Corker dropped out of the Senate race is very simple, they had zero chance of being elected. " Jeff Flake faces grim reelection prospects, with an approval rating below 18 percent..\nFollow Ken Solin on Twitter: Solin As a co-owner of Senior.com, Kimberly Johnson is passionate about providing Seniors with the resources and products to live well..


Newsroom, Author at Alexpoli.gr - Page 1832 of 1992\nΣτο δημοσίευμα μας για την υπηρεσία ασύλου αναφέρθηκε ο Δήμαρχος κ. Λαμπάκης. Αρνήθηκαν να…\nΤελικά δε βρήκαμε μόνο εμείς κλειστές πόρτες κατά την έρευνά μας για τις ουρές στην υπηρεσία ασύλου της Αλεξανδρούπολης και τους λόγους που ωθούνται μετανάστες και πρόσφυγες από την Αθήνα, να έρθουν 800 χιλιόμετρα μακριά να κάνουν…\nΣε ετοιμότητα η Περιφέρεια και οι Δήμαρχοι σε περίπτωση που επανέλθει το σχέδιο για εγκατάσταση…\nΔιεξήχθη το πρωί στο Νομαρχείο στην Αλεξανδρούπολη η σύσκεψη για ανοιχτή συζήτηση μετά το θέμα που προέκυψε για την εγκατάσταση προσφύγων μέσω προγράμματος του ΟΗΕ στον Έβρο. Το παρόν έδωσε ο βουλευτής Έβρου της ΝΔ κ. Δημοσχάκης ενώ δεν…\nΓιουχάϊσμα Ρίζου-Γκαρά στο αεροδρόμιο. Έφυγαν σχεδόν τρέχοντας\nΔυναμίτη θύμιζε η κατάσταση στο αεροδρόμιο Αλεξανδρούπολης νωρίτερα σήμερα καθώς οι αγρότες περίμεναν να γυρίσουν οι βουλευτές Σύριζα του Έβρου Ρίζος και Γκαρά από την Αθήνα και συγκεντρώθηκαν στο αεροδρόμιο. Στο αεροδρόμιο είχαν σπεύσει…\nΜε διετή αποκλεισμό της Ελλάδας από τη ζώνη του Σένγκεν απειλεί την ελληνική κυβέρνηση η Ευρωπαϊκή Ένωση, καλώντας την Αθήνα να αυστηροποιήσει εντος τριών μηνών τους ελέγχους στα σύνορα της χώρας.Κορυφαίες πηγές της Ε.Ε., σύμφωνα με το…\nΔημοτική πινακοθήκη αποκτά η Αλεξανδρούπολη\nΣτο κτίριο που σήμερα στεγάζεται -και από το οποίο ωσονούπω αποχωρεί, με προορισμό το Καπνομάγαζο- η δημοτική βιβλιοθήκη Αλεξανδρούπολης αναμένεται να στεγαστεί ένας νέος χώρος πολιτισμού. Η δημοτική πινακοθήκη του δήμου Αλεξανδρούπολης και…\nΚαθίζηση του οδοστρώματος στην Ποιμενίδη\nΣτο μέσον της Οδού Ποιμενίδη κόπηκε στα 2 το οδόστρωμα μετά την χθεσινή βροχή. Σύμφωνα με πληροφορίες του Alexpoli.gr στο σημείο εκτελούσε έργα η ΔΕΗ η οποία για να κλείσει την τρύπα που άνοιξε στο οδόστρωμα έριξε χώμα. Η βροχή φυσικά…\nΈξω από τη Βουλή έφτασαν χθες τα τρακτέρ. Νέο ραντεβού σήμερα\nΣτο Σύνταγμα έφτασαν τελικά χθες οι αγρότες μαζί με τα τρακτέρ, τα οποία έχουν παρατάξει μπροστά από τη Βουλή. Nέο ραντεβού στις 11 το πρωί σήμερα Σάββατο.Σύμφωνα με τις εκτιμήσεις της αστυνομίας, στην πλατεία βρίσκονται περισσότεροι…\nΗ σύνδεση μεταξύ του ιού Ζίκα και της μικροκεφαλίας στα νήπια, αναμένεται να αποδειχθεί τις επόμενες εβδομάδες, σύμφωνα τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας.Το υπουργείο υγείας της Βενεζουέλας ανακοίνωσε ότι τρεις άνθρωποι πέθαναν από…\nΟι οδηγοί ταξί στην Γευγελή συνεχίζουν να διαμαρτύρονται στην μεθόριο με την Ελλάδα, εξαιτίας του προσφυγικού.Μόνον, που το δικό τους αίτημα προς τις αρχές είναι να τους επιτρέψουν να μεταφέρουν εκείνοι τους πρόσφυγες έναντι αμοιβής κι…\nΜια ανάσα από εκεχειρία για τη Συρία…\n«Παύση εχθροπραξιών» το αργότερο μέσα σε μια εβδομάδα και άμεση παροχή ανθρωπιστικής βοήθειας εξαγγέλλει η Ομάδα Επαφής για τη Συρία μετά από πολύωρες διαπραγματεύσεις στο Μόναχο.Σύμφωνα με την εφημερίδα Süddeutsche Zeitung του Μονάχου,…


‘’Πρόωρο διαζύγιο’’ Μουρατίδη-Παπάδου Γέρας! -\n‘’Πρόωρο διαζύγιο’’ Μουρατίδη-Παπάδου Γέρας!\nΠολύ σύντομη αποδείχθηκε η θητεία του Χαράλαμπου Μουρατίδη στον Παπάδο Γέρας. Ο έμπειρος γκαρντ που αποτέλεσε την πιο ηχηρή μεταγραφή των πρωταθλητών Λέσβου το φετινό καλοκαίρι, δεν θα βρίσκεται τελικά στο ρόστερ του Γιώργου Καραμβάλη. Μάλιστα ο Μουρατίδης φαίνεται να έχει δεχθεί πρόταση από ομάδα των Ιωαννίνων που αγωνίζεται στην Β΄ Εθνική, την οποία και εξετάζει.\nΌσον αφορά τον Παπάδο, καλείται να αντικαταστήσει αυτό το μεγάλο κενό που προέκυψε από την αποχώρηση Μουρατίδη και, σύμφωνα με αποκλειστικές πληροφορίες της εφημερίδας μας, ο πρόεδρος Βασίλης Ανδριώτης σε συνεργασία με τον Γιώργο Καραμβάλη έχουν εντοπίσει τον εκλεκτό.\nΠρόκειται για παίκτη που έχει μεγάλη εμπειρία από τις εθνικές κατηγορίες, ενώ πέρυσι αγωνιζόταν σε ομάδα Γ΄ Εθνικής και το όνομά του θα γίνει γνωστό τις επόμενες ημέρες. Από κει και πέρα δεν αποκλείεται να γίνει ακόμα μία μεταγραφή, πέρα από τον αντικαταστάτη του Μουρατίδη.\nΠροηγούμενο άρθροFeeling blessed\nΕπόμενο άρθροΤΕΝΙΣ: Προκρίθηκε στον δεύτερο γύρο η Τσακίρη!


Συναυλία στο Άργος για την περίθαλψη και φροντίδα των αδέσποτων ζώων\nΣυναυλία θα δοθεί από την Κλεονίκη Δεμίρη (φωνή) και τον Νεοκλή Νεοφυτίδη (πιάνο) την Κυριακή 14 Μαΐου στις 8.30 μμ στην αίθουσα «Μέγας Αλέξανδρος» στο Άργος. Πρόκειται για μια μουσική παράσταση με τραγούδια που άφησαν εποχή από την Ελλάδα, την Ισπανία, την Ιταλία, το Μεξικό, την Αργεντινή.\nΤο εισιτήριο είναι 8 ευρώ και τα έσοδα της παράστασης θα διατεθούν για τη φροντίδα και την περίθαλψη των αδέσποτων ζώων.


Ίχνος: Ούτε Αλτσχάιμερ να είχαν, δεν θα αργούσαν τόσο για να καταλάβουν το φαγοπότι.\nΟύτε Αλτσχάιμερ να είχαν, δεν θα αργούσαν τόσο για να καταλάβουν το φαγοπότι.\nΌπως αποκαλύπτει το Βήμα της Κυριακής μετά από έλεγχο που έκαναν η ΤτΕ και ο εποπτικός μηχανισμός της ΕΚΤ προκύπτουν σημεία και τέρατα: Υπήρχε συστηματική χορήγηση δανείων κάτω του κόστους με μηδενική ή μερική εξασφάλιση της Αττικής.\nΗ μηνυτήρια αναφορά με ημερομηνία 25 Ιανουαρίου 2016, περιγράφει το "πάρτι" που είχε στηθεί με την Τράπεζα.\nΕμείς πάντως το φωνάζαμε από καιρό αλλά….\nΊχνος: Έβαλαν τους λύκους στο μαντρί της Attica Bank\nΊχνος: Έτοιμη για … μπουμ, η Τράπεζα Αττικής ;


Η Αγιοπαυλίτικη Ιερά Νέα Σκήτη ή Σκήτη του Πύργου | Απόψεις για τη Μονή Βατοπαιδίου (και όχι μόνο)\nΗ Αγιοπαυλίτικη Ιερά Νέα Σκήτη ή Σκήτη του Πύργου\nΗ Νέα Σκήτη ή του Πύργου, όπως ονομάζονταν ως τις αρχές του 19ου αιώνα, βρίσκεται μεταξύ της κυριάρχου Μονής του Αγίου Παύλου, από την οποία απέχει 20΄ και της Σκήτης Αγία Άννα, σε επικληνή τοποθεσία, σε παραθαλάσσιο τόπο.\nΠαρόλο ότι η ονομασία της τοποθετεί τη σύστασή της στα νεότερα χρόνια, όμως ο αρχαίος πύργος της μαρτυρεί ότι κατοικήθηκε από τα πρώιμα χρόνια. Aπό τον πύργο αυτό ονομάστηκε και η Σκήτη ως «Σκήτη του Πύργου» μέχρι και το 1819. Από το 1819 και μετά ονομάστηκε Nέα Σκήτη ή Σκήτη της Θεοτόκου.\nΓύρω στον 10ο αιώνα, η Σκήτη ήταν κτισέμνη υψηλότερα προς τη μεριά της Aγίας ‘Aννας και το Kυριακό της ήταν στη θέση της σημερινής καλύβας των Aγίων Aναργύρων. Tην εποχή εκείνη η Σκήτη έφερε την ονομασία του «Bενεδίκτου» ή του «Σταυρού». Στο 2ο μισό του 11ου αιώνα, η Σκήτη μεταφέρθηκε πιό κοντά στη θάλασσα και το Kυριακό της οικοδομήθηκε εκεί που βρίσκεται σήμερα η καλύβα της Yπαπαντής.\nΗ περιοχή όπου βρίσκεται, είναι κάτω από τον Άθωνα. Το κλίμα της όμως είναι γλυκό το χειμώνα και δροσερό το καλοκαίρι. Η Νέα Σκήτη είναι η πιο περιποιημένη μοναστική συνοικία του Αγίου Όρους, γι αυτό και αποτελούσε το φιλόξενο τόπο σχολαζόντων αρχιερέων. Κάθε αυλή είναι και ένας νεραντζόνας, εκτός από εκείνη του Κυριακού που κοσμείται από κυπαρίσσια, ιτιές, ευκαλύπτους. Η μικρή αμμουδερή παραλία της είναι αλίμενη και πολύ καθαρή. Εδώ υπάρχει κι ένα θυννοσκοπείο (παρατηρητήριο) που χρησίμευε παλιότερα, στα χρόνια της ψαρικής ευθυνίας, για την παρακολούθηση και αλίευση μεγάλων ψαριών. Το 1819 ο εθνομάρτυρας Οικουμενικός Πατριάρχης Γρηγόριος ο Ε΄με Πατριαρχικό Σιγίλιο κατοχύρωσε τη σκήτη υπέρ της μονής Αγίου Παύλου.\nAνέκαθεν στη Σκήτη ασκήτευαν ενάρετες μορφές και μάλιστα αρκετοί πνευματικοί πατέρες, που ανήκαν στο αναγεννητικό κίνημα των Kολλυβάδων. Ο Χαλεπίου Γεράσιμος, ο εκ Ραψάνης της Θεσσαλίας Βησσαρίων, ο εκ Μεσολογγίου Αθανάσιος εκ των καλουμένων Κολλυβάδων, ο Μητροπολίτης Λακεδαιμονίας Θεοφάνης (+1805), ο φιλόσοφος Κύριλλος, ο Νικόδημος ο Νάξιος, ο Αρχιεπίσκοπος Σάμου Θεοδόσιος (+1844) κλπ.\nTο σημερινό Kυριακό, αφιερωμένο στη Γένηση της Θεοτόκου (8 Σεπτεμβρίου), άρχισε να ανεγείρεται το 1730 και ολοκληρώθηκε το 1757 με δωρεά των κατοίκων της πόλης των Ιωαννίνων. Eίναι ναός όχι πολύ φωτεινός και φέρει νάρθηκα και εξωνάρθηκα. Eίναι ιστορημένος, πλην όμως οι τοιχογραφίες του δεν είναι ιδιαίτερα επιτυχείς. Η λιτή χτίστηκε στις αρχές του 19ου αιώνα, ενώ ο νάρθηκας στο τέλος του ίδιου αιώνα.\nH Aγία Tράπεζα είναι ξυλόγλυπτη, φιλοτεχνημένη κατά τρόπο εντυπωσιακό. Tο 1901 στο Kυριακό κτίσθηκε το παρεκκλήσι του Aγίου Kωνσταντίνου το οποίο θεωρείται τάφος τριών αρχιερέων που ασκήτεψαν εδώ: του Θεοφάνους Λακεδαιμονίας, του Bησσαρίωνος Pαψάνης και του Γερασίμου Xαλεπίου.\nΤο κωδωνοστάσιο κατασκευάστηκε το 1812, αλλά επιδιορθώθηκε το 1816 λόγω μεγάλων ρωγμών που προξενήθηκαν από την υποχώρηση του εδάφους από υπόγεια ύδατα.\nΣτο προαύλιο του Kυριακού βρίσκεται ο ναός κοιμητηρίου που τιμάται στη μνήμη των Aγίων Πάντων και λίγο πιό πέρα το οστεοφυλάκειο στο οποίο φυλάσσονται τα οστά των πατέρων από 400 και πλέον χρόνια.\nH βιβλιοθήκη του Kυριακού φυλάγει περί τα 200 χειρόγραφα και περίπου 500 έντυπα. Τα χειρόγραφα είναι κυρίως αντίγραφα του περασμένου αιώνα, με γνωστό αντιγραφέα το λόγιο μοναχό Iάκωβο.\nΣτο σκευοφυλάκιο υπάρχουν εικόνες, άμφια, σταυροί, εγκόλπια, ράβδοι και τεμάχια διαφόρων τιμίων λειψάνων.\nΟι περισσότερες Καλύβες της Σκήτης έχουν ενσωματωμένο ναό και όλες μικρή εδαφική έκταση που τις περιβάλλει. Οι μοναχοί ασχολούνται με την αγιογραφία, την ξυλογλυπτική, τη χρυσοχοΐα και την καλλιέργεια, ιδίως εσπεριδοειδών. Σπουδαίοι αγιογραφικοί οίκοι της σκήτης θεωρούνται: των Kυριλλαίων, των Aβραμαίων, των Σπυριδωναίων, του Mοναχού Nίκωνος και του Iερομονάχου Προδρόμου.\nΟ Β. Μπάρσκι που επισκέφθηκε τη Σκήτη κατά το 1744 βρήκε να κατοικείται από Έλληνες, ενώ παλιότερα έμεναν εδώ Σέρβοι. Το μόνο ναό που αναφέρει είναι της Θεοτόκου, στο σπήλαιο. Το τοπίο είναι ευχάριστο και θερμό, πλην δεν έχει νερό ούτε πρόσβαση στη θάλασσα. Αυτά ο Μπάρσκι. Αργότερα η Σκήτη είναι πολυπληθής. Στις αρχές του 19ου αιώνα αριθμεί 60-70 μοναχούς, στις αρχές του 20ου αιώνα 28 καλύβες με 80 μοναχούς, στη δεκαετία του 80 είχε 20 καλύβες με 30 μοναχούς και κατά την απογραφή του 2001, 48 μοναχούς.\nΠηγές:Το βιβλίο του Δωροθέου Μοναχού, ΤΟ ΑΓΙΟ ΟΡΟΣ Μύηση στην Ιστορία του και τη Ζωή του, εκδ. ΤΕΡΤΙΟΣ, Κατερίνη 1986\nκαι η ιστοσελίδα του Κέντρου Διαφύλαξης Αγιορείτικης Κληρονομιάς (http://www.kedak.gr)\nΦωτογραφίες από την ανεξάντλητη πηγή φωτογραφιών για το Άγιο Όρος: http://aerapatera.wordpress.com- agioritikesmnimes.blogspot.gr\nΑναρτήθηκε στις Άγιον Όρος, Μοναχικός βίος, Ορθόδοξη πίστη. Ετικέτες: Αγιοπαυλίτικη Ιερά Νέα Σκήτη, Δωροθέου Μοναχού, Κέντρο Διαφύλαξης Αγιορείτικης Κληρονομιάς, Μονή Αγίου Παύλου, Σκήτη της Θεοτόκου, Σκήτη του Πύργου, καλύβα της Yπαπαντής. Leave a Comment »\n« Ο σεληνιακός κύκλος δεν επηρεάζει την ψυχολογία μας\nΓαρίδες στο τηγάνι με κολοκυθάκια, κρασί και κάρι »


Θέλω να χάσω βάρος μέχρι τον Ιούλιο | Vita.gr\nΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΝ ΕΙΔΙΚΟ 31 Μαΐου 2016 | 12:25 | Vita Team\nΘέλω να χάσω βάρος μέχρι τον Ιούλιο\nΓεια σας, είμαι 15 χρονών και έχω ύψος 1,60 με 51-52 κιλά περίπου και θα ήθελα μέχρι τον Ιούλιο να χάσω 2 με 4 κιλακια αλλά το θέμα είναι ότι οπότε ξεκινάω κάτι πέφτω με τα μούρα στα γλυκά. Θα μπορούσατε να μου προτείνετε κάποιο πρόγραμμα; Σας ευχαριστώ πολύ για το χρόνο σας, Μαρία-Ελένη\nΜαρία-Ελένη, λυπάμαι, αλλά οφείλουμε, από την πλευρά μας, να σε προσγειώσουμε στην πραγματικότητα. Δεν επιτρέπεται εσύ να κάνεις προσπάθεια απώλειας βάρους. Έχεις ήδη φυσιολογικό βάρος και διακινδυνεύεις την ομαλή σου ανάπτυξη εφαρμόζοντας διατροφή απώλειας βάρους.


ΦΩΤΟ-Πλημμύρισε το προπονητήριο του ΟΑΚΑ\n7:50 μμ, Παρασκευή 24 Οκτ 2014 7:50 μμ, Παρασκευή 24 Οκτ 2014\nΟ ΣΕΓΑΣ έδωσε στη δημοσιότητα φωτογραφίες με την κατάσταση στην οποία βρίσκεται το κλειστό προπονητήριο του ΟΑΚΑ μετά από τη σημερινή βροχή και κρούει τον κώδωνα του κινδύνου για τις συνθήκες υπό τις οποίες προπονούνται οι Έλληνες αθλητές.\nΗ χειμερινή σεζόν ξεκίνησε για τους Έλληνες αθλητές με τα γνωστά προβλήματα στην καθημερινότητα τους, να δημιουργούν ακόμη μεγαλύτερα εμπόδια στην προπόνηση τους. Παρά τις διαβεβαιώσεις πολιτείας και διοίκησης σταδίου, για την αποκατάσταση των ζημιών στο κλειστό προπονητήριο του ΟΑΚΑ, η στεγανοποίηση της οροφής δεν έγινε ποτέ, με αποτέλεσμα οι πρώτες δυνατές βροχές της σεζόν να αφήνουν έντονα τα σημάδια τους στο χώρο.\nΤο κλειστό προπονητήριο είναι σε άθλια κατάσταση, νέα σημεία έχουν αρχίσει να πλημμυρίζουν με αποτέλεσμα να δημιουργείται ουσιαστικό πρόβλημα στην προπόνηση των αθλητών. Από την σημερινή και χθεσινή καταιγίδα δεν πλημμύρισαν μόνο ο διάδρομος του μήκους και ο χώρος όπου είναι το στρώμα του ύψους και του επί κοντώ, αλλά και η αίθουσα με τα βάρη, που μέχρι την περσινή σεζόν, δεν αντιμετώπιζε αντίστοιχο πρόβλημα.\nΑυτό σημαίνει – και δεδομένο του ότι είμαστε στα μέσα Φθινοπώρου - πως για μια ακόμη σεζόν, οι αθλητές θα αναγκαστούν να γυμνάζονται σε άθλιες συνθήκες, με τα νερά να λιμνάζουν σε πολλά σημεία του σταδίου και την κατάσταση να μοιάζει πιο δύσκολη από ποτέ. Μέσα σε όλα αυτά είναι πάντα ορατός ο κίνδυνος ατυχήματος, ακόμη και βραχυκυκλώματος (κάτι που έχει συμβεί και στο παρελθόν). Η οροφή στο κλειστό προπονητήριο του ΟΑΚΑ έχει δεκάδες τρύπες, που δεν αποκλείεται να έχουν αυξηθεί. Είναι πιο αναγκαίο από ποτέ, η διοίκηση του σταδίου να αναζητήσει τη λύση, που θα βγάλει από το αδιέξοδο τους πρωταθλητές μας. Μην ξεχνάμε πως στο κλειστό του ΟΑΚΑ γυμνάζονται μεταξύ άλλων ο παγκόσμιος πρωταθλητής κλειστού στίβου, Κώστας Φιλιππίδης και ο «ασημένιος» πρωταθλητής Ευρώπης Λούης Τσάτουμας.\nΦΩΤΟ-Γιγαντιαία κύματα στον Φλοίσβο\nΠνίγηκε η Αττική από τη βροχή-Βίντεο και φωτογραφίες τω...\nΞεπέρασαν τις 300 οι κλήσεις στην Πυροσβεστική\nΦΩΤΟ-Κεραυνός χτύπησε ιστιοπλοϊκό


Παλαιότερα Θέματα: Διεθνούς Οικονομική\nΠεριεχόμενα Περιεχόμενα ................................................................................................................................ 1 Διεκνοφσ Οικονομικι – Ιοφλιοσ 2010.......................................................................................... 2 Διεκνοφσ Οικονομικι – Ιανουάριοσ 2010 ................................................................................... 2 Διεκνοφσ Οικονομικι – Σεπτζμβριοσ 2005 ................................................................................. 3 Διεκνοφσ Οικονομικι – Φεβρουάριοσ 2005 ............................................................................... 4\nΔιεθνούς Οικονομική – Ιούλιος 2010 Μέρος Ι: Σεκεηψζηε κε (Χ) κία ζσζηή απάληεζε.\n1. Έζησ ε εμίζσζε: Sp-Ι=CA+(G-T). Απηή ππνδειψλεη φηη: (α) ην έιιεηκα ηνπ ηζνδπγίνπ ηξερνπζψλ ζπλαιιαγψλ ζα πεξηνξηζηεί αλ ε ρψξα πεξηνξίζεη ην δεκνζηνλνκηθφ έιιεηκα, απμήζεη κε θίλεηξα ηελ ηδησηηθή απνηακίεπζε θαη ηαπηφρξνλα πεξηνξίζεη ηηο ηδησηηθέο επελδχζεηο. (β) ην έιιεηκα ηνπ ηζνδπγίνπ ηξερνπζψλ ζπλαιιαγψλ θαη ην δεκνζηνλνκηθφ έιιεηκα πάληα ζπλππάξρνπλ. (γ) ην έιιεηκα ηνπ ηζνδπγίνπ πιεξσκψλ ζα πεξηνξηζηεί αλ ε ρψξα απμήζεη ηηο δεκφζηεο δαπάλεο, πεξηνξίζεη ηελ ηδησηηθή απνηακίεπζε, ηνλψζεη ηηο ηδησηηθέο επελδχζεηο θαη θξαηήζεη ζηαζεξή ηε θνξνινγία. (δ) ηίπνηε απφ ηα παξαπάλσ. 2. Η θπβέξλεζε κίαο ρψξαο αλεζπρεί γηα ην επίκνλν έιιεηκα ηνπ ηζνδπγίνπ ηξερνπζψλ ζπλαιιαγψλ δηφηη απηφ ζεκαίλεη (α) φηη ε ρψξα πξέπεη λα βξεη πφξνπο λα θαιχςεη ην έιιεηκα απηφ, (β) ην λφκηζκα ηεο ρψξαο θαίλεηαη φηη είλαη ππεξηηκεκέλν θαη πξέπεη λα γίλεη ππνηίκεζε, (γ) ην έιιεηκα ηείλεη λα κεηψζεη ην εζληθφ εηζφδεκα ηεο ρψξαο, (δ) φια ηα παξαπάλσ είλαη ζσζηά. 3. Σχκθσλα κε ηνλ κεραληζκφ ηηκψλ θαη ξνήο πνιπηίκσλ κεηάιισλ ηνπ Hume: (α) νη κεηαβνιέο ησλ ηηκψλ ζπλδένληαη άκεζα κε ηελ πξνζθνξά ρξήκαηνο (ρξπζνχ) (απφζεκα ρξπζνχ θαη επίπεδν ηηκψλ θηλνχληαη αλαινγηθά). (β) ε ιεηηνπξγία ηνπ ζπζηήκαηνο θαλφλα ρξπζνχ εμνκαιχλεη απηφκαηα ηα ειιείκαηα ή πιεφλαζκα ηνπ ηζνδπγίνπ πιεξσκψλ. (γ) ηα (α) θαη ηα (β) είλαη ζσζηά. (δ) φια ιάζνο. 4. Καηά ηε δηάξθεη ηζρχνο ηνπ ζπζηήκαηνο ηνπ θαλφλα ρξπζνχ, φπσο ιεηηνχξγεζε – πξηλ απφ ηνλ α΄ παγθφζκην πφιεκν – (α) ρψξεο κε ειιείκαηα ζην εμσηεξηθφ ηνπο ηζνδχγην, έθεξαλ ην βάξνο ηεο εμηζνξξφπεζεο ησλ αληζνξξνπηψλ ηνπ εμσηεξηθν΄ζ ηνκέα θαη ππέθεξαλ απφ ηηο επηπηψζεηο ηεο κεηνχκελεο πξνζθνξάο ρξήκαηνο θαη απμεκέλσλ επηηνθίσλ. (β) νη ηηκέο ήηαλ πνιχ επκεηάβιεηεο θαη ζηαζεξνπνηήζεθαλ κφλν κε ηελ αλαθάιπςε λέσλ θνηηαζκάησλ ρξπζνχ. (γ) ηα (α) θαη (β) είλαη ζσζηά. (δ) ηίπνηε απφ ηα παξαπάλσ. 5. Η αγνξά ρξήκαηνο είλαη ζε ηζνξξνπία φηαλ (α) ε πξνζθνξά θαη ε δήηεζε ρξήκαηνο είλαη ζε ηζνξξνπία. (β) ε αγνξά ρξεκαηνπηζησηηθψλ ηίηισλ (π.ρ. αγνξά θξαηηθψλ νκνιφγσλ, ηξαπεδηθψλ θαηαζέζεσλ) είλαη ζε ηζνξξνπία. (γ) ε απφδνζε ησλ ρξεκαηνπηζησηηθψλ ηίηισλ ζε εγρψξην ή μέλν λφκηζκα είλαη εμηζσκέλε. (δ) φια ηα παξαπάλσ. 6. Αλ ε ηζνηηκία επξψ – δνιαξίνπ, Δ, αληηζηνηρεί ζηελ αμία ελφο επξψ ζε δνιάξηα, γηα ηηο απνδφζεηο ησλ ηίηισλ ζε επξψ θαη δνιάξηα ηζρχεη ε ζρέζε R€+(Ee-E)/E=R$ (α) κφλν βξαρπρξφληα. (β) κφλν καθξνρξφληα, αλ ζεσξήζνπκε φηη (Ee-E)/E είλαη ην πξνζδνθψκελν πνζνζηφ ππνηίκεζεο ηνπ δνιαξίνπ. (γ) πάληα κε ηελ πξνυπφζεζε φηη ππάξρεη ηέιεηα θηλεηηθφηεηα ηνπ θεθαιαίνπ θαη ηέιεηα πιεξνθφξεζε γηα ηηο απνδφζεηο ησλ ρξεκαηνπηζησηηθψλ ηίηισλ. (δ) ηίπνηε απφ ηα παξαπάλσ.\nΔιεθνούς Οικονομική – Ιανουάριος 2010 ΘΔΜΑ 1ν Τν 2004 ν εηήζηνο ξπζκφο πιεζσξηζκνχ ζηε Δ.Δ ήηαλ 2,3% ελψ ζηελ Απζηξαιία ήηαλ 7,7%. Καηά ηε δηάξθεηα ηνπ έηνπο ε ζπλαιιαγκαηηθή ηζνηηκία κεηψζεθε απφ ηα 1,70 Δπξψ αλά δνιάξην Απζηξαιίαο ζηα 1,45.Ίζρπε ε ζρεηηθή ηζνδπλακία ηεο αγνξαζηηθήο δχλακεο; ΘΔΜΑ 2ν Πνηα είλαη ε έλλνηα ηεο απνηειεζκαηηθήο αγνξάο γηα ηε δηεζλή αγνξά ζπλαιιάγκαηνο;\nΘΔΜΑ 3ν Η εηαηξία ΑΑΑ έρεη έλα πεληαεηέο ρξένο ζηαζεξνχ επηηνθίνπ γηα ην νπνίν πιεξψλεη 1% πάλσ απφ ην επηηφθην ηνπ πεληαεηνχο γξακκαηίνπ ηνπ δεκνζίνπ πνπ εθδφζεθε ζήκεξα θαη ην νπνίν ζέιεη λα κεηαηξέςεη ζε ρξένο θπκαηλφκελνπ επηηνθίνπ. Η εηαηξία ΒΒΒ ε νπνία έρεη ρξένο θπκαηλφκελνπ επηηνθίνπ γηα ην νπνίν πιεξψλεη εμακεληαίν EURIBOR +0,25% θαη ηνπ νπνίνπ ην θφζηνο επηζπκεί λα ζηαζεξνπνηήζεη. Δλαιιαθηηθά ε ΑΑΑ ζα κπνξνχζε λα δαλεηζηεί κε θπκαηλφκελν επηηφθην θαηαβάιινληαο EURIBOR, ελψ ε θαιχηεξε επηινγή ηεο BBB ζα ήηαλ λα εθδψζεη ρξένο ζηαζεξνχ επηηνθίνπ πιεξψλνληαο ην επηηφθην ησλ νκνιφγσλ ηνπ δεκνζίνπ +1,75%.Δάλ νη δχν εηαηξίεο απνθαζίζνπλ κηα αληαιιαγή (swap) πνηα ζα ήηαλ απηή θαη πψο ζα κπνξνχζε λα ηηο σθειήζεη; ΘΔΜΑ 4ν Πψο κπνξεί λα επηηεπρζεί δηαθνξνπνίεζε ηνπ θηλδχλνπ ζε κηα δηεζλή αγνξά κεηνρψλ; Πνηνπο θηλδχλνπο κπνξνχκε λα κεηψζνπκε κε ηελ επηινγή ελφο δηεζλνχο ραξηνθπιαθίνπ κεηνρψλ θαη πνηνπο δε κπνξνχκε; ΘΔΜΑ 5ν Πνηα είλαη ε ρξεζηκφηεηα ηεο αλάιπζεο ηεο πηζηνιεπηηθήο ηθαλφηεηαο ησλ επηρεηξήζεσλ ζηε δηεζλή αγνξά νκνιφγσλ;\nΔιεθνούς Οικονομική – Σεπτέμβριος 2005 Θέκα 1ν Πνπ θαηά ηελ άπνςή ζαο νθείιεηαη ε επξεία ρξήζε εθηηκήζεσλ ηεο πηζηνιεπηηθήο ηθαλφηεηαο ησλ επηρεηξήζεσλ; Θέκα 2ν Έλα ζπληαμηνδνηηθφ ηακείν ζηελ Δπξψπε έρεη δηαζέζηκν ην πνζφ ηνπ 1.500.000 € θαη ζθνπεχεη λα ην επελδχζεη γηα έλα κήλα. Γεδνκέλσλ ησλ θηλδχλσλ πνπ ην ζπληαμηνδνηηθφ ηακείν αλαιακβάλεη έρεη δχν ελαιιαθηηθέο ιχζεηο. Η πξψηε είλαη λα επελδχζεη ην πνζφ ζηελ Δπξψπε γηα έλα κήλα κε εηήζην επηηφθην 6% ή αιιηψο λα επελδχζεη ην πνζφ γηα έλα κήλα ζηελ Ιαπσλία κε εηήζην επηηφθην 12%. Η ηζνηηκία spot €/¥ Ιαπσλίαο ηε ζηηγκή πνπ ην ηακείν ζρεδηάδεη ηελ επέλδπζε είλαη 0.4€/1¥ Ιαπσλίαο. Γεδνκέλνπ φηη ην ηακείν ζην ηέινο ηεο επέλδπζεο πξέπεη λα έρεη €, πνηα πξέπεη λα είλαη ε ζπλαιιαγκαηηθή ηζνηηκία forward ελφο κήλα γηα ηα δχν λνκίζκαηα ζε κηα απνηειεζκαηηθή αγνξά. Θέκα 3ν Δμεγείζηε κε βαζηθά ζηνηρεία ζηαηηζηηθήο ηελ έλλνηα ηεο δηαθνξνπνίεζεο ηνπ επελδπηηθνχ θηλδχλνπ ζην πιαίζην ηεο δηεζλνχο ρξεκαηννηθνλνκηθήο.\nΘέκα 4ν Μηα Δπξσπατθή επηρείξεζε έρεη πξνγξακκαηίζεη έλα επελδπηηθφ ζρέδην ην νπνίν ζα πξαγκαηνπνηεζεί ζηελ Ιαπσλία, δηάξθεηαο 3 εηψλ ηνπ νπνίνπ νη ρξεκαηνξνέο έρνπλ εθηηκεζεί σο εμήο ζε γηελ: ΕΤΟΣ\nΧξεκαηνξνή ζε γηελ\nΗ επηρείξεζε απηή απφ ηελ επέλδπζή ηεο απαηηεί απφδνζε ζε φξνπο € 10%. Τν επίπεδν ηνπ πιεζσξηζκνχ ζηελ Δπξψπε είλαη 5% ελψ ζηελ Ιαπσλία 6% θαη αλακέλεηαη ε πιεζσξηζηηθή δηαθνξά λα δηαηεξεζεί γηα ηα επφκελα 3 ρξφληα. Έζησ φηη ε ζπλαιιαγκαηηθή ηζνηηκία spot ηελ ζηηγκή ηεο αμηνιφγεζεο είλαη 1€/2¥. Πσο ε επηρείξεζε ζα αμηνινγήζεη ην επελδπηηθφ πξφγξακκα πνπ ζρεδηάδεη; Θέκα 5ν Γψζηε έλα παξάδεηγκα ζχκθσλα κε ην νπνίν απφ κηα ζπκθσλία αληαιιαγήο επηηνθίνπ (interest rate swap) κπνξνχλ λα σθειεζνχλ θαη νη δχν ζπκβαιιφκελνη.\nΔιεθνούς Οικονομική – Φεβρουάριος 2005 Να απαληήζεηε θαη ηα πέληε ζέκαηα Θέμα 1ο: Μηα εηαηξία πνπ εδξεχεη ζηηο Ηλσκέλεο Πνιηηείεο ηεο Ακεξηθήο έρεη δηαζέζηκα 1.000.000 δνιάξηα θαη ην ηκήκα treasury ζρεδηάδεη λα επελδχζεη ην πνζφ απηφ γηα έλα κήλα. Γεδνκέλνπ ηνπ θηλδχλνπ πνπ ε εηαηξία ζέιεη λα αλαιάβεη, νη πηζαλέο ιχζεηο είλαη δχν. Να επελδχζεη ην πνζφ απηφ ζηελ Ακεξηθή γηα έλα κήλα κε κεληαίν επηηφθην 0.5% ή λα επελδχζεη ην πνζφ απηφ ζηελ Απζηξαιία κε κεληαίν επηηφθην 0.83% .Η ηζνηηκία spot δνιαξίνπ ΗΠΑ/δνιαξίνπ Απζηξαιίαο ηε ζηηγκή πνπ ε επηρείξεζε ζρεδηάδεη ηελ επέλδπζε είλαη 0.4 δνιάξην ΗΠΑ/1 δνιάξην Απζηξαιίαο. Γεδνκέλνπ φηη ε επηρείξεζε ζην ηέινο ηεο επέλδπζεο πξέπεη λα έρεη δνιάξηα ΗΠΑ πνηα πξέπεη λα είλαη ε ζπλαιιαγκαηηθή ηζνηηκία forward ελφο κήλα γηα ηα δχν λνκίζκαηα ζε κηα απνηειεζκαηηθή αγνξά. Θέμα 2ο: Μία Ιαπσληθή επηρείξεζε έρεη πξνγξακκαηίζεη έλα επελδπηηθφ ζρέδην ην νπνίν ζα πξαγκαηνπνηήζεη ζηηο Ηλσκέλεο Πνιηηείεο Ακεξηθήο, δηάξθεηαο 5 εηψλ ηνπ νπνίνπ νη ρξεκαηνξνέο έρνπλ εθηηκεζεί σο εμήο ζε δνιάξηα: Έηνο\nΗ επηρείξεζε απηή απφ ηελ επέλδπζή ηεο απαηηεί απφδνζε ζε φξνπο γελ 16%. Τν επίπεδν πιεζσξηζκνχ ζηηο Ηλσκέλεο Πνιηηείεο είλαη 6% ελψ ζηελ Ιαπσλία 5% θαη αλακέλεηαη ε πιεζσξηζηηθή δηαθνξά λα δηαηεξεζεί γηα ηα επφκελα 5 ρξφληα. Έζησ φηη ε ζπλαιιαγκαηηθή\nηζνηηκία spot ηελ ζηηγκή ηεο αμηνιφγεζεο είλαη 2 γελ/ 1 δνιάξην ΗΠΑ. Πσο ε επηρείξεζε ζα αμηνινγήζεη ην επελδπηηθφ πξφγξακκα πνπ ζρεδηάδεη; Θέμα 3ο: Η εηαηξία ΑΑΑ έρεη έλα δεθαεηέο ρξένο ζηαζεξνχ επηηνθίνπ γηα ην νπνίν πιεξψλεη 1% πάλσ απφ ην επηηφθην ηνπ δεθαεηνχο γξακκαηίνπ ηνπ δεκνζίνπ πνπ εθδφζεθε ζήκεξα, αιιά ε εηαηξία ΑΑΑ ζέιεη λα κεηαηξέςεη ην ρξένο ηεο ζε ρξένο θπκαηλφκελνπ επηηνθίνπ. Η εηαηξία ΒΒΒ έρεη ρξένο θπκαηλφκελνπ επηηνθίνπ γηα ην νπνίν πιεξψλεη εμακεληαίν LIBOR+0.25% ηνπ νπνίνπ ην θφζηνο ζέιεη λα ζηαζεξνπνηήζεη. Δλαιιαθηηθά, ε ΑΑΑ ζα κπνξνχζε λα δαλεηζζεί ην θπκαηλφκελν επηηφθην θαηαβάιινληαο LIBOR, ελψ ε ΒΒΒ ζα κπνξνχζε λα εθδψζεη ρξένο ζηαζεξνχ επηηνθίνπ πιεξψλνληαο ην επηηφθην ησλ νκνιφγσλ ηνπ δεκνζίνπ +1.75% . Οη δχν εηαηξίεο πξνβαίλνπλ ζηελ εμήο ζπκθσλία: Η ΑΑΑ ππφζρεηαη λα θαηαβάιεη ζηελ ΒΒΒ LIBOR -0.25% θάζε έμη κήλεο θαη ε ΒΒΒ ζπκθψλεζε λα θαηαβάιεη ζηελ ΑΑΑ ην εηήζην επηηφθην ηνπ γξακκαηίνπ ηνπ δεκνζίνπ +1% . Ωθεινχληαη νη δχν επηρεηξήζεηο απφ ηελ ζπκθσλία απηή; Θέμα 4ο: Α. Να αλαπηχμεηε ηξεηο ζεκαληηθέο δηαθνξέο κεηαμχ ηεο δηεζλνχο θαη κηαο κεγάιεο εζληθήο αγνξάο νκνιφγσλ (π.ρ. ΗΠΑ) Β. Η δηεζλήο αγνξά «αληαιιαγψλ» ιεηηνπξγεί σο «εμσρψξηα» (offshore) θαη σο «εμσρξεκαηεζηεξηαθή» (over the counter). Τη πιενλεθηήκαηα πξνζθέξνπλ ηα δχν απηά ραξαθηεξηζηηθά; Θέμα 5ο: Σηε δηεζλή αγνξά πξνζεζκηαθψλ ζπκβνιαίσλ πεηξειαίνπ παξαηεξνχκε ζπρλά «θαλνληθή νπηζζνδξφκεζε» ησλ ηηκψλ. Πσο εμεγείηε απηφ ην θαηλφκελν;\nΚαι άλλο Χρήσιμο Υλικό 5


Ισοπαλία χωρίς... παρατράγουδα για Νις και Μαρσέιγ | SPORTS ROOM\nΑρχική Ποδόσφαιρο Ligue 1 Ισοπαλία χωρίς… παρατράγουδα για Νις και Μαρσέιγ\nΝις και Μαρσέιγ έμειναν στο 1-1 στο κεκλεισμένων των θυρών «Stade de l’Aube», στο εξ αναβολής παιχνίδι της 3ης αγωνιστικής της Lique 1 (είχε διακοπεί στο 75′ λόγω επεισοδίων, με το σκορ στο 1-0 υπέρ της πρώτης).\nΗ Νις μπήκε φορτσάτη στο παιχνίδι, καθώς άνοιξε το σκορ μόλις στο 6′, με τον Γκιουρί να αξιοποιεί το παράλληλο γύρισμα του Γκεσάν, γράφοντας από κοντά το 1-0. Ένα προβάδισμα, το οποίο έδωσε… φτερά στα πόδια της ομάδας της Νίκαιας, η οποία μπορεί να μην είχε την πρωτοβουλία των κινήσεων, κατάφερνε όμως να απειλεί περισσότερο τους Μασσαλούς.\nΩστόσο, η Μαρσέιγ έφερε το ματς στα ίσα πριν την ολοκλήρωση του πρώτου μέρους, με τον ηγέτη της, Ντιμίτρι Παγέ να γράφει το 1-1 στο 42′ με ωραίο πλασέ από το ύψος του πέναλτι, ύστερα από εξαιρετική προσποίηση σε πρώτο χρόνο.\nΠροηγούμενο άρθρο«Πάτησε» την Βαλένθια και την… κορυφή η υπέροχη Μπέτις!\nΕπόμενο άρθροΧαμένη ευκαιρία για την Ρεάλ, κόλλησε στο μηδέν κόντρα στην Οσασούνα\nSPORTSROOM - 23:25 05/12/2021


Η αποστολή της Μαύρης Θύελλας για Ρόδο και η πιθανή της ενδεκάδα! | Sportstonoto\nΗ αποστολή της Μαύρης Θύελλας για Ρόδο και η πιθανή της ενδεκάδα!\nΑπό νωρίς σήμερα (!) το απόγευμα η αποστολή της Μαύρης Θύελλας βρίσκεται στην Αθήνα εν όψει Διαγόρα και Ρόδου\nΑπό νωρίς σήμερα Δευτέρα (!) το απόγευμα η αποστολή της Μαύρης Θύελλας βρίσκεται στην Αθήνα εν όψει Διαγόρα και Ρόδου (Τετάρτη θυμίζουμε ο αγώνας) και έχει καταλύσει σε παραλιακό ξενοδοχείο της Βάρκιζας.\nΑύριο Τρίτη το πρωί η ομάδα του μονίμως πια ανασφαλή Γιάννη Χριστόπουλου – απαίτησε πάλι, όπως και με τον… Ασπρόπυργο – να πάει η Καλαμάτα δύο (!) μέρες πρι πριν παρακαλώ στην Αθήνα και να μπει ο σύλλογος σε διπλάσια έξοδα, καθώς θα επιστρέψει την Πέμπτη (!), πάλι αεροπορικώς στην πρωτεύουσα και μετά οδικώς φυσικά στην Καλαμάτα, ενώ με τα ίδια λίγο πολύ χρήματα θα μπορούσε να μπει τσάρτερ και να πάνε και 100 ακόμη φίλαθλοι στο “σμαραγδένιο νησί” να συμπαρασταθούν στους “μελανόλευκους” – θα κ, άνει προπόνηση σε γήπεδο της… περιοχής και το απόγευμα θα πετάξει για την Ρόδο.\nΒάσει όλων όσων έχουμε δει μέχρι τώρα και παρακολουθήσει (πάντα) αποκλειστικά στο Sportstonoto.gr , καθώς και πάλι επικρατεί τρομερή (κλασική φέτος) μυστικοπάθεια και απίστευτη εσωστρέφεια στον σύλλογο, αλλά και όπως αγωνίστηκε, ξεκίνησε και στο φιλικό με την Εράνη, οι “Μεσσήνιοι” κόντρα στον Διαγόρα θα παραταχθούν ως εξής:\nΚασωτάκης ο πορτιέρο (δεν του βγήκε του Χριστόπουλου ο Βούρας με Παναρκαδικό), Τσόπελας (τραυματίας, αν δεν μπορέσει να ξεκινήσει ο Τάμπας δεξιά στην άμυνα), Φουάσης (τραυματίας και ο Ψάνης, εκτός αποστολής αυτός), Μπίζος (θα περιμένει μέχρι τελευταία στιγμή τον επίσης τραυματία Βοσκόπουλο), Αλιατίδης στην άμυνα. “Εξάρι” πίσω θα παίξει ο Ζαχαρόπουλος, Αντωνιάδης και Πινδώνης μπροστά σαν δύο “οκτάρια” στο κέντρο, δεξιά στην επίθεση ο Πέριτς, αριστερά ο Λαθύρης και κεντρικός επιθετικός ο Γιόνδης. Έξω δηλαδή οι Μάρκοβιτς και… Μίνγκας. Ένα κλασικό “Χριστοπουλικό” 4-3-3 δηλαδή – ενίοτε και 4-4-2. .\nΒούρας, Ρόνι Κάρλος και Μαστρατωνάκης συμπληρώνουν την “μελανόλευκη” 18κτάδα εν όψει πάντα του ματς με τον Διαγόρα, ενώ εκτός έμεινε ξανά – όπως και με Ασπρόπυργο – ο φορμαρισμένος Αθανασόπουλος, όπως φυσικά και ο τιμωρημένος Χίλγκεν.\nΠερίπου 40 με 5ο ηρωικοί οπαδοί της Μαύρης Θύελλας θα ταξιδέψουν και πλοία και αεροπλάνα να συμπαρασταθούν στην ομάδα τους και στην πανέμορφη Ρόδο μας!\nRelated TopicsFeaturedαποστοληΑρχική ενδεκάδαΓιάννης ΧριστόπουλοςΔιαγόρας ΡόδουΚαλαμάταΜαύρη ΘύελλαΜπαράζ Γ' Εθνικής\n08/05/2019 at 04:35\nΡε Χριστοπουλε ασε εξω τον Αντωνιαδη και βαλε τον Μιγκα Για διπλο παμε ωστε να τελειωνουμε απο τον πρωτο αγωνα… Πρωτη αλλαγη δε να μπει ο Μαρκοβιτς στη θεση οποιου δεν τραβηξει\nΓεωργούντζος: “Θα πάμε και με… τρένο στη Ρόδο, ένα μηδενικό ο Διαγόρας μπροστά στη Μαύρη Θύελλα!” (video)


Εθνικός ευεργέτης για τη Ν.Δ. ο Ιβάν Σαββίδης\nΟπως εξηγεί ο Δ. Χριστόπουλος, ο Ιβάν Σαββίδης είχε αρχικά αποκτήσει την ελληνική ιθαγένεια μέσω των διαδικασιών που προέβλεπε ο νόμος για τους «ομογενείς από την πρώην ΕΣΣΔ».\nΚαι όταν αποφάσισε να επανέλθει στην Ελλάδα, τότε το ελληνικό κράτος επέλεξε να του ξαναδώσει την ελληνική ιθαγένεια με τη διαδικασία της τιμητικής πολιτογράφησης που, όπως είπαμε, συνιστά εξαίρεση. Σύμφωνα με το άρθρο 13 του Κώδικα Ελληνικής Ιθαγένειας, μπορεί να πολιτογραφηθεί Έλληνας χωρίς να συντρέχουν οι προϋποθέσεις της σχετικής νομοθεσίας, «αλλοδαπός που προσέφερε στην Ελλάδα εξαιρετικές υπηρεσίες ή του οποίου η πολιτογράφηση μπορεί να εξυπηρετήσει εξαιρετικό συμφέρον της χώρας».\nΈτσι λοιπόν, στις 31.12.2012, εκδόθηκε με πρόταση του αρμόδιου αναπληρωτή υπουργού, Χαράλαμπου Αθανασίου, το προεδρικό διάταγμα που πολιτογράφησε τον Ι. Σαββίδη Ελληνα υπήκοο.\nΚαι η αιτιολόγηση της απόφασης αυτής έχει ως εξής: «Ο ομογενής αλλοδαπός Ιβάν Σαββίδη [sic] προσέφερε εξαιρετικές υπηρεσίες στην Ελλάδα, καθώς προώθησε τη διατήρηση της ελληνικής συνείδησης και του ελληνικού ιδεώδους στον χώρο των ομογενών μας στη Ρωσία και τις χώρες της Πρώην Σοβιετικής Ένωσης», αναφέρει και συνεχίζει με τον ίδιο εξυμνητικό τρόπο, λέγοντας ότι «συνέβαλε στην ενδυνάμωση της απανταχού ορθοδοξίας και επέδειξε πλούσιο φιλανθρωπικό και πολιτιστικό έργο και ενεργό συμμετοχή και συνδρομή στη ζωή της σύγχρονης Ελλάδας».\nΣυναντήσεις με Σαμαρά\nΣήμερα βέβαια, πέντε χρόνια μετά, τα πράγματα έχουν αλλάξει, όπως και τα αισθήματα της Ν.Δ. για τον Ι. Σαββίδη, ενώ η αξιωματική αντιπολίτευση κατηγορεί τη σημερινή κυβέρνηση για «οικοδόμηση νέων εκλεκτικών σχέσεων με μια νέα γενιά ολιγαρχών».\nΧθες ο αντιπρόεδρος της Ν.Δ. Άδωνις Γεωργιάδης, μιλώντας στο ραδιόφωνο του ΣΚΑΪ, παραδέχτηκε ότι υπήρξαν συναντήσεις του Α. Σαμαρά με τον Ι. Σαββίδη, όταν ο πρώτος ήταν πρωθυπουργός και το αιτιολόγησε λέγοντας ότι με την ιδιότητα του επενδυτή ήταν ευπρόσδεκτος. «Το ερώτημα δεν είναι αν τους βλέπει, είναι αν μετά αυτός ο πρωθυπουργός έκανε σέρβις στον επιχειρηματία», είπε και κατηγόρησε τον Αλέξη Τσίπρα ότι «έχει σκανδαλωδώς βοηθήσει τον κ. Σαββίδη».\nΠάντως, όπως υπενθυμίζει ο Δ. Χριστόπουλος, η διαδικασία της κατ’ εξαίρεση απόδοσης της ελληνικής ιθαγένειας στον Ιβάν Σαββίδη, κατά το παρελθόν ακολουθήθηκε σε περιπτώσεις όπως εκείνη του Λόρδου Βύρωνα, της κορυφαίας ελληνίστριας Ζακλίν ντε Ρομιγί και του σκηνοθέτη Ζυλ Ντασσέν. Ο επόμενος ήταν ο αποκαλούμενος ολιγάρχης.\nΕτικέτες: ΝΔ, Ιβάν Σαββίδης


5ο Νηπιαγωγείο .... Σερρών : "Τα σχήματα αναζητώ σ' ένα πίνακα ζωγραφιστό"\nΤις προηγούμενες δύο εβδομάδες ταξιδέψαμε στον μαγικό κόσμο της τέχνης. Ξεκίνησε η γνωριμία μας με τα σχήματα και ο καλύτερος τρόπος για να το μάθουμε είναι μέσα από την τέχνη, και, μάλιστα, την Αφηρημένη Τέχνη!! Τα νήπια με τις κατάλληλες ερωτήσεις αλληλεπίδρασαν με τα έργα των μεγάλων ζωγράφων (Μοντριάν, Μιρό, Κλιμτ, Κλεέ, Καντίνσκι). Γνώρισαν το δημιουργό τους και εντόπισαν τα σχήματα και τα χρώματα που κρύβονται στα έργα τους.\nΠαρατηρήσαμε, περιγράψαμε και σχολιάσαμε τους πίνακες. Αναγνωρίσαμε τα σχήματα που υπάρχουν μέσα σε κάθε πίνακα, τα χρώματα που χρησιμοποιεί ο κάθε ζωγράφος και κάναμε υποθέσεις για το θέμα και το όνομα του κάθε πίνακα. Τέλος, κάθε παιδί δημιούργησε το δικό του βιβλίο με τους πίνακες!\nΕτικέτες ΟΛΟΗΜΕΡΟ ΠΙΝΑΚΕΣ ΖΩΓΡΑΦΙΚΗΣ ΣΧΗΜΑΤΑ


Τα 10 μαθήματα διατήρησης βάρους για πάντα - ΒΗΜΑ ΟΡΘΟΔΟΞΙΑΣ\nΤα 10 μαθήματα διατήρησης βάρους για πάντα\n Τελευταία ενημέρωση: 09-09-2014 | 15:01:59 - Πρώτη δημοσίευση: 09-09-2014 | 15:01:59\nΤο κλειδί για τη διατήρηση ενός φυσιολογικού σωματικού βάρους αποτελεί η υιοθέτηση σωστών διατροφικών συνηθειών, μιας και κανένα μακροπρόθεσμο θετικό αποτέλεσμα δεν μπορεί να υπάρξει στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας, εάν δε μεταβληθεί ο τρόπος με τον οποίο αντιμετωπίζουμε τη διατροφή μας.\n1) Όσο πιο συχνά τόσο πιο καλά: Ο ανθρώπινος οργανισμός χρειάζεται ενέργεια για να λειτουργήσει, την οποία προσλαμβάνει μέσω της τροφής. Συνεπώς, το πρωταρχικό μας μέλημα για να παραμείνουμε σε φυσιολογικό επίπεδο βάρους είναι η σταδιακή πρόσληψη μικρών και συχνών γευμάτων (κάθε 3 ώρες), έτσι ώστε να ο μεταβολισμός να λειτουργεί συνέχεια και να μην τεμπελιάζει. Ιδανικές εναλλακτικές για σνακ είναι τα φρούτα, οι χυμοί, οι ανάλατοι ξηροί καρποί, οι μπάρες δημητριακών ολικής αλέσεως, το ημίπαχο γάλα/γιαούρτι, οι ρυζογκοφρέτες.\n2) Κανένα τρόφιμο δεν παχαίνει: η εκμάθηση του σωστού τρόπου διατροφής απαιτεί την κατανάλωση τροφίμων από όλες τις ομάδες, προκειμένου να προσλάβουμε όλα τα θρεπτικά συστατικά που συμβάλλουν στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού. Το ζήτημα της ρύθμισης του βάρους εξαρτάται αποκλειστικά από το συνολικό ημερήσιο θερμιδικό πλεόνασμα, ανεξάρτητα από τη διατροφική πηγή προέλευσής του. Δεν υπάρχουν τρόφιμα που παχαίνουν και τρόφιμα που αδυνατίζουν.\n3) Μην πίνετε νερό μόνο όταν διψάτε: Έχει παρατηρηθεί ότι πολλές φορές τα πρώτα σημάδια της δίψας λαμβάνονται λανθασμένα ως ένδειξη πείνας και έτσι πολλοί καταφεύγουν στην άσκοπη κατανάλωση τροφής. Καλό είναι πριν καταλήξει κανείς στο φαγητό να πιει 1 ποτήρι νερό ή άλλο υγρό προκειμένου να αποφύγει την κατανάλωση περιττών θερμίδων. Ιδανικά, η συστηματική ενυδάτωση του οργανισμού μπορεί να ‘αφανίσει’ τέτοιου είδους ‘παρεξηγήσεις’! Επιπλέον, κάποιες μελέτες προτείνουν πως η κατανάλωση 1 ποτηριού νερό πριν το φαγητό μπορεί να μειώσει αισθητά την όρεξη και την τάση για υπερκατανάλωση φαγητού και ιδιαίτερα λιπαρών τροφίμων.\n3) Προτιμάτε τρόφιμα ολικής αλέσεως (ζυμαρικά, δημητριακά, ψωμί πολύσπορο, καστανό/αναποφλοίωτο ρύζι), τα οποία έχουν λιγότερα λιπαρά, αλάτι και ζάχαρη συγκριτικά με τα λευκά. Επιπρόσθετα, το γεγονός ότι είναι λιγότερο κατεργασμένα αυξάνει το περιεχόμενο τους σε φυτικές ίνες, οι οποίες μειώνουν την απορρόφηση λίπους και αυξάνουν γρηγορότερα τον κορεσμό.\n4) Μασάτε αργά: Η μάσηση της τροφής βελτιώνει την πέψη. Ακόμα, είναι γνωστό ότι τα πεπτικά ένζυμα ενεργούν κυρίως στις επιφάνειες των σωματιδίων της τροφής. Έτσι, όσο περισσότερο μασάμε την τροφή μας, τόσο αυξάνεται και η επιφάνεια της τροφής που βρίσκεται εκτεθειμένη στα εντερικά ένζυμα. Άρα, τόσο πιο γρήγορα και σωστά γίνεται η πέψη και η απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών από τον οργανισμό. Επιπλέον, τα άτομα που δε μασούν καλά την τροφή τους δεν αισθάνονται κορεσμό, με αποτέλεσμα να καταναλώνουν πολύ μεγάλες ποσότητες φαγητού, προκειμένου να χορτάσουν. Επιπρόσθετα, έρευνες έχουν δείξει ότι η μη καλή μάσηση της τροφής μπορεί μακροπρόθεσμα να οδηγήσει σε παθήσεις του πεπτικού συστήματος (π.χ. έλκος, καούρες, δυσπεψία).\n5) Αποφύγετε ακραία διαιτητικά προγράμματα: όταν κάνουμε εξαντλητική δίαιτα, η μείωση της θερμιδικής πρόσληψης αλλά και των υδατανθράκων δίνει μήνυμα «κινδύνου» στον οργανισμό, γιατί κινδυνεύουν βασικές του λειτουργίες. Ο εγκέφαλος, για παράδειγμα τρέφεται μόνο με γλυκόζη και η σωστή του λειτουργία εξαρτάται και από τα επίπεδα γλυκόζης (σακχάρου) στο αίμα. Με τις εξαντλητικές δίαιτες μειώνονται τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα και ο οργανισμός αρχίζει να χρησιμοποιεί προοδευτικά την αποθηκευμένη ενέργεια που έχει στο σώμα. Δυστυχώς όμως δεν ξεκινάει από τον λιπώδη ιστό, όπως όλοι θα θέλαμε! Αντίθετα, χρησιμοποιεί την αποθηκευμένη ενέργεια που έχει ο οργανισμός για κίνηση και άσκηση, που είναι το γλυκογόνο, που βρίσκεται στο συκώτι και στους μυς. Αφού λοιπόν ο οργανισμός χρησιμοποιήσει το γλυκογόνο που βρίσκεται στο συκώτι, προοδευτικά καταστρέφει μυϊκό ιστό για να μετατρέψει και την πρωτεΐνη (που αποτελεί δομικό συστατικό των μυών) σε γλυκόζη!!! Στην ουσία όταν δεν τρώμε σωστά (καταναλώνουμε πολύ λιγότερες θερμίδες και/ή υδατάνθρακες) από όσο χρειαζόμαστε καταστρέφουμε πρώτα τους μυς μας και μετά αν είμαστε τυχεροί αρχίζουμε να χρησιμοποιούμε και το λίπος!!! Και αν ακόμη καταφέρουμε να χάσουμε και κάποιο λίπος, με την εξαντλητική δίαιτα έχουμε καταστρέψει τόσο πολύ μυϊκή μάζα, που έχουμε δημιουργήσει τις προϋποθέσεις για να επαναπροσλάβουμε κιλά.\n6) Δραστηριοποιηθείτε! Σύμφωνα με μελέτες που έχουν γίνει τα υψηλά επίπεδα φυσικής δραστηριότητας ενταγμένης στον τρόπο ζωής εμποδίζουν την πρόσληψη βάρους. Η αύξηση της φυσικής δραστηριότητας ενταγμένης στον τρόπο ζωής έχει την ικανότητα να αντισταθμίζει την αυξημένη θερμιδική πρόσληψη που είναι υπεύθυνη για την εμφάνιση παχυσαρκίας στους περισσότερους ενήλικες. Εκτός από την οργανωμένη άσκηση είναι σημαντικό να αναφερθεί και η φυσική δραστηριότητα που αφορά στον τρόπο ζωής (lifestyle physical activity) δηλαδή η σωματική άσκηση που πραγματοποιεί το άτομο και δεν είναι μέρος οργανωμένης άσκησης, όπως για παράδειγμα το περπάτημα στα μαγαζιά, το τρέξιμο για τη στάση του λεωφορείου κ.α.\n7) Ξεκινήστε τη μέρα σας με πρωινό: Το πρωινό αποτελεί το πιο σημαντικό γεύμα κατά τη διάρκεια της μέρας με δεδομένο ότι συμβάλλει στην αναπλήρωση των αποθηκών ενέργειας (γλυκόζη), οι οποίες είναι περιορισμένες όταν ξυπνάμε. Επιπρόσθετα, η πρόσληψη πρωινού εξασφαλίζει την ισορροπημένη πρόσληψη τροφής κατά τη διάρκεια της μέρας και τη διατήρηση καλύτερου σωματικού βάρους, αφού περιορίζονται τα τσιμπολογήματα μέσα στην ημέρα\n8) Καταναλώνετε τρόφιμα πλούσια σε αντιοξειδωτικά (φρούτα, λαχανικά, όσπρια, ανάλατοι ξηροί καρποί, ζυμαρικά/δημητριακά, ψωμί πολύσπορο, καστανό/αναποφλοίωτο ρύζι): Διάφορες ερευνητικές εργασίες αναδεικνύουν τη σημασία των αντιοξειδωτικών και στη ρύθμιση του βάρους μέσω μηχανισμών που περιλαμβάνουν κατά πρώτο λόγο τη βελτίωση της ινσουλινοευαισθησίας, της ικανότητας δηλαδή της ινσουλίνης να διενεργεί αποτελεσματικά το μεταβολισμό των υδατανθράκων και ιδιαίτερα της γλυκόζης. Επιπρόσθετοι μηχανισμοί αφορούν στην παρεμπόδιση της λιπογένεσης και στη ρύθμιση των ένζυμων και των ορμονών που εμπλέκονται στη σύνθεση και το μεταβολισμό των λιπιδίων, στη μείωση του οξειδωτικού στρες, αλλά και στον περιορισμό της φλεγμονής, που εμφανίζονται ιδιαίτερα αυξημένα στους παχύσαρκους, με δεδομένη την αντιφλεγμονώδη δράση που παρουσιάζουν ορισμένες αντιοξειδωτικές ενώσεις (π.χ. ρεσβερατρόλη, ολευρωπαΐνη κ.λπ.).\n9) Δώστε έμφαση στο μεσημεριανό φαγητό: Καλό είναι στο μεσημεριανό γεύμα να υπάρχει ποικιλία και πληρότητα, δηλαδή να υπάρχουν όλες οι ομάδες τροφίμων (ρύζι, μακαρόνια, όσπρια, λαδερά, ψάρι, πουλερικά, κόκκινο κρέας, άπαχο τυρί, λαχανικά, φρούτα, ελιές και ελαιόλαδο). Η ποικιλία στα φαγητά εξασφαλίζει την πρόσληψη όλων των θρεπτικών συστατικών.\n10) Κοιμηθείτε και ο μεταβολισμός σας θα αυξηθει! Ο ανεπαρκής ύπνος αυξάνει το οξειδωτικό στρες, μειώνει τη μεταβολική λειτουργία και αυξάνει τις πιθανότητες κατανάλωσης γλυκών και λιπαρών τροφών. Αντίθετα, ο επαρκής ύπνος συμβάλει στην ισορροπία των ορμονών που είναι υπεύθυνες για την καλή λειτουργία του μεταβολισμού σου!