Σύσκεψη υπό την προεδρία του πρωθυπουργού για τις πυρκαγιές\n Αδιευκρίνιστα τα αίτια της έκρηξης στην Κωνσταντινούπολη\n Βουλγαράκης:Επικηρύσσονται οι εμπρηστές\n Σύσκεψη στη Ρηγίλλης για τις δημοτικές υπο τον Ε.Μεϊμαράκη.\n Προγράμματα κοινωνικού τουρισμού για ασφαλισμένους στον ΟΓΑ\n Αντίθετο το ΠΑΣΟΚ στις προτάσεις Μεϊμαράκη\n Αλογοσκούφης για Συμπράξεις Δημοσίου και Ιδιωτικού Τομέα\n Πολυνομοσχέδιο για την ίδρυση κέντρων αγροτικής ανάπτυξης\n Περισσότεροι από 6.000 αστυνομικοί στους δρόμους του Λονδίνου-Νέα προειδοποίηση της Αλ Κάιντα\nΥπό την προεδρία του πρωθυπουργού Κώστα Καραμανλή, πραγματοποιείται στο Μέγαρο Μαξίμου, σήμερα το πρωί, σύσκεψη των συναρμόδιων υπουργών, για την αποτίμηση της κατάστασης μετά τις καταστροφικές πυρκαγιές στην Αττική. Σήμερα επίσης τα υπουργεία Αγροτικής Ανάπτυξης και Άμυνας, θα δώσουν στην δημοσιότητα αεροφωτογραφίες απο τις περιοχές της Ανατολικής Αττικής που επλήγεισαν απο τις πυρκαγιές. Εν τω μεταξύ, υπό έλεγχο τέθηκε η μεγάλη πυρκαγιά που ξέσπασε στην περιοχή της Μεσαράς του Ηρακλείου, απειλώντας τα χωριά Σίβα, Λίσταρο και Κουσές και τη Μονή Οδηγητρίας.\nΑδιευκρίνιστα παραμένουν τα αίτια της έκρηξης που έγινε χθες βράδυ στην περιοχή Πεντίκ, στην ασιατική πλευρά της Κωνσταντινούπολης και στοίχισε τη ζωή δύο ανθρώπων ενώ τραυμάτισε άλλους πέντε. Η περιοχή έχει αποκλειστεί από ισχυρές δυνάμεις της αστυνομίας.\nΤο CNN Turk μεταδίδει πως η έκρηξη έγινε σε κάποιο όχημα που βρισκόταν σε κίνηση. Το τηλεπτικό δίκτυο Star, επικαλούμενο αυτόπτη μάρτυρα, αναφέρει πως η έκρηξη έγινε σε φορτηγό, ενώ το κανάλι NTV αναφέρει πως η έκρηξη έγινε σε ένα κάδο απορριμάτων.\nΤα τουρκικά κανάλια μεταδίδουν εικόνες των αστυνομικών που κάνουν έρευνες σε οχήματα που υπέστησαν ζημιές από την έκρηξη. Μέχρι στιγμής η τουρκική αστυνομία δεν έχει διευκρινίσει τα αίτια και τον στόχο της έκρηξης.\nΣύσκεψη υπό τον πρωθυπουργό Κ. Καραμανλή και με τη συμμετοχή όλων των εμπλεκόμενων υπουργών πραγματοποιήθηκε το πρωί στο Μέγαρο Μαξίμου για την αποτίμηση της κατάστασης, μετά την καταστροφική πυρκαγιά της Ραφήνας και την λήψη επιπρόσθετων μέτρων.\nΟ υπουργός Δημόσιας Τάξης Γιώργος Βουλγαράκης ανακοίνωσε ότι η κυβέρνηση "αποφάσισε να επικηρύξει τους εμπρηστές μέχρι 100.000 ευρώ και για οποιοδήποτε άλλο περιστατικό που αφορά τη φετινή θερινή περίοδο. Συνεπώς από τώρα η επικήρυξη αυτή ισχύει για οποιονδήποτε πολίτη βοηθήσει στην εξεύρεση οποιουδήποτε εμπρηστή".\nΟ υπουργός Εσωτερικών Προκόπης Παυλόπουλος τόνισε πως ήδη δίνονται τα έκτακτα βοηθήματα και ανέφερε πως εκδόθηκε η κοινή υπουργική απόφαση για την ενίσχυση των πληγέντων. Όλοι όσοι έχουν κατοικίες που έχουν υποστεί ζημιές μπορούν να αρχίσουν να τις επισκευάζουν ή να τις ανακατασκευάζουν τόνισε ο κ. Παυλόπουλος και σημείωσε ότι έχει ήδη βγει η απόφαση με την οποία κηρύσσεται αναδασωτέα την περιοχή.\nΑναμένεται η απόφαση,πρόσθεσε ο κ. Παυλόπουλος,για την συγκεκριμενοποίηση των περιοχών και γι αυτό στις 11 το πρωί πραγματοποιείται σχετική σύσκεψη στην Περιφέρεια.\nΌπου υπήρχε δάσος θα παραμείνει δάσος,τόνισε ο κ. Παυλόπουλος και πρόσθεσε ότι η πολιτεία ανταποκρίνεται στην υποχρέωσή της έναντι των πολιτών που επλήγησαν.\nΟ Υπουργός Εθνικής Άμυνας ανέφερε ότι το μεσημέρι θα δοθούν στη δημοσιότητα οι αεροφωτογραφίες της περιοχής οι οποίες τραβήχτηκαν με ευθύνη της Πολεμικής Αεροπορίας και της Γεωγραφικής Υπηρεσίας Στρατού.\nΟ κ.Σπηλιωτόπουλος τόνισε ότι οι φωτογραφίες έχουν ληφθεί με το γεωδαιτικό σύστημα και έχουν ακρίβεια δεκάτου μοίρας ώστε να οριοθετηθεί η περιοχή που καταστράφηκε και έτσι όπου υπήρχε δάσος να μείνει δάσος.\nΟ Υπουργός Αγροτικής Ανάπτυξης Ευάγγελος Μπασιάκος τόνισε ότι προωθούνται όλα τα μέτρα για να αναδασωθεί η περιοχή υπογραμμίζοντας και εκείνος με τη σειρά του τη δεδομένη απόφαση της κυβέρνησης το δάσος να ξαναγίνει δάσος.\nΟ κ.Μπασιάκος καταθέτει σήμερα στη Βουλή πολυνομοσχέδιο το οποίο περιέχει διατάξεις για την ίδρυση και λειτουργία τοπικών κέντρων αγροτικής ανάπτυξης.\nΕξερχόμενος από τη σύσκεψη στο Μέγαρο Μαξίμου,ο Υπουργός ανακοίνωσε ότι το πολυνομοσχέδιο θεσμοθετεί επίσηςτον πιστοποιημένο αγροτικό σύμβουλο που θα βρίσκεται δίπλα στον αγρότη,δίνει κίνητρα για τους νέους αγρότες,επιταχύνει τους αναδασμούς και προβλέπει ακόμα κίνητρα για την συνένωση και τον εκσυγχρονισμό των συνεταιριστικών οργανώσεων.\nΤέλος με το πολυνομοσχέδιο αναβαθμίζεται ο φορέας για την προώθηση των αγροτικών προϊόντων στο εξωτερικό.\nΤην έναρξη προγραμμάτων κοινωνικού τουρισμού για 80.000 αγρότες ασφαλισμένους στον ΟΓΑ διασφαλίζει η συμφωνία μεταξύ ΟΓΑ και Οργανισμού Εργατικής Εστίας που υπεγράφη σήμερα υπό την εποπτεία του υπουργού Απασχόλησης και Κοινωνικής Προστασίας Π. Παναγιωτόπουλου.\nΤα προγράμματα δίνουν τη δυνατότητα για οχταήμερες (7 διανυκτερεύσεις) δωρεάν διακοπές στους δικαιούχους στα 1.500 τουριστικά καταλύματα που είναι συμβεβλημένα με την Εργατική Εστία.\nΤα καταλύματα καλύπτουν σχεδόν το σύνολο της χώρας και πέρα από τους σχετικούς προορισμούς καλύπτουν επίσης και ορεινές ή πεδινές ηπειρωτικές περιοχές με τουριστικό ενδιαφέρον.\nΣτα προγράμματα μπορούν να συμμετάσχουν και τα μέλη των οικογενειών των δικαιούχων αρκεί να είναι ασφαλισμένα στον ΟΓΑ.\nΤα προγράμματα απευθύνονται στους 900.000 ασφαλισμένους στον ΟΓΑ από τους οποίους οι 140.000 δήλωσαν συμμετοχή για φέτος. Οι 80.000 τυχεροί προέκυψαν μέσα από ένα σύστημα ηλεκτρονικής κλήρωσης που πραγματοποιήθηκε στο Κέντρο Ηλεκτρονικών Υπολογιστών Κοινωνικών Υπηρεσιών (ΚΗΥΚΥ).\nΤο πρόγραμμα προβλέπει επίσης σημαντικές εκπτώσεις στα μέσα μαζικής μεταφοράς για να φθάσουν οι δικαιούχοι στους τουριστικούς προορισμούς, ενώ άλλες υπηρεσίες που προβλέπονται είναι η εκπαιδευτική εκδρομή στην Κύπρο για νέους αγρότες, προγράμματα επιδότησης αγοράς βιβλίων κλπ.\nΟι δικαιούχοι καλούνται να προσέλθουν στα κατά τόπους γραφεία της Εργατικής Εστίας για να σφραγίσουν τα κουπόνια που ήδη έχουν παραλάβει ταχυδρομικά.\nΣημειώνεται ότι για τους αγρότες της Αττικής η διαδικασία σφράγισης θα γίνεται μόνο δύο ημέρες την εβδομάδα (Πέμπτη και Παρασκευή), ενώ η ισχύς των προγραμμάτων κοινωνικού τουρισμού φθάνει μέχρι τις 31 Δεκεμβρίου.\nΤην απόλυτη αντίθεση του ΠΑΣΟΚ στις προτάσεις Μεϊμαράκη για αλλαγές στον εκλογικό νόμο στην Αυτοδιοίκηση, εξέφρασε ο εκπρόσωπος Τύπου του ΠΑΣΟΚ Νίκος Αθανασάκης χαρακτηρίζοντας απόλυτη ανευθυνότητα να πετάει κάποιος ένα νούμερο, διότι ένα εκλογικό σύστημα αφορά πολύ περισσότερα πράγματα.\nΟ κ. Αθανασάκης άσκησε έντονη κριτική στην κυβέρνηση και τη ΝΔ την οποία κατηγόρησε ότι ως κόμμα στάθηκε πάντοτε απέναντι στην Αυτοδιοίκηση.\nΌπως τόνισε η ΝΔ κυριαρχείται από σκληρά συντηρητική λογική καταψηφίζοντας τη δημιουργία του θεσμού της Νομαρχιακής Αυτοδιοίκησης, τον οποίο είχε υποσχεθεί ότι θα καταργήσει ως κυβέρνηση, ενώ αρνήθηκε το σχέδιο "Καποδίστριας".\nΕπίσης, κατηγόρησε τη ΝΔ ότι, είτε ως αντιπολίτευση, είτε ως κυβέρνηση, κατά καιρούς επιχειρεί αφαίρεση αρμοδιοτήτων και οικονομικών στραγγαλισμών της Αυτοδιοίκησης. Αυτά είναι τα θέματα και όχι "όσα λέει στα ξεκούδουνα ο κ. Μεϊμαράκης".\nΟ κ. Αθανασάκης υπαινίχθη ότι η πρόταση Μεϊμαράκη αποτελεί αντιπερισπασμό, καθώς διατυπώνεται σε μία περίοδο που η κυβέρνηση της ΝΔ επιβάλει νέους φόρους. Επισήμανε, πάντως, ότι η κυβέρνηση μέχρι τώρα δεν έχει υιοθετήσει τις προτάσεις Μεϊμαράκη και δεν έχει τοποθετηθεί επ' αυτών.\n"Δεν είναι σοβαρά πράγματα αυτά", δήλωσε ο εκπρόσωπος του ΠΑΣΟΚ και πρόσθεσε "ας σοβαρευτούν και ας πουν την πρότασή τους".\nΟ κ. Αθανασάκης έθεσε δύο θέματα σχετικά με την πρόταση Μεϊμαράκη. Πρώτον, τι θετικό θα προκύψει για την Αυτοδιοίκηση από την αλλαγή τώρα του εκλογικού νόμου. Δεύτερον, κάλεσε τον κ. Μεϊμαράκη να εξηγήσει σε τι είδους συναλλαγές αναφέρεται όταν χρησιμοποιεί τον όρο για το δεύτερο γύρο των δημοτικών και νομαρχιακών εκλογών καθώς και ποιες συναλλαγές έκανε το κόμμα του για να χρησιμοποιεί ο ίδιος τον όρο συναλλαγές.\nΠολύ μεγάλο ενδιαφέρον εκδηλώνουν δημόσιοι και ιδιωτικοί φορείς για τις δυνατότητες Συμπράξεων Δημοσίου και Ιδιωτικού Τομέα (ΣΔΙΤ), το σχέδιο νόμο των οποίων κατατέθηκε στη Βουλή.\nΟπως δήλωσε ο υπουργός Οικονομίας και Οικονομικών Γιώργος Αλογοσκούφης, οι ΣΔΙΤ αποτελούν μια ουσιαστική μεταρρύθμιση που αφορά δύο βασικούς τομείς για την οικονομία: Τη δημιουργία νέων υποδομών και την παροχή υπηρεσιών του κράτους προς τον πολίτη.\nΟ υπουργός Οικονομικών δήλωσε ότι η κυβέρνηση έχει δρομολογήσει τους τελευταίους 16 μήνες μια σειρά από πρωτοβουλίες και δράσεις με σκοπό την ενίσχυση της επιχειρηματικότητας, τη βελτίωση της παραγωγικότητας μέσω των επενδύσεων και το μετασχηματισμό της οικονομίας, ώστε να καταστεί αυτή εξωστρεφής και ανταγωνιστική. Σε αυτή την προσπάθεια σημαντική συμβολή θα έχουν και οι ΣΔΙΤ.\nΟπως διευκρινίζει το υπουργείο Οικονομίας και Οικονομικών η ένταξη δημόσιου ή ιδιωτικού φορέα στο ΣΔΙΤ είναι προαιρετική και ότι αναμένεται να εκτελεστούν και μικρά έργα αμέσως μετά την εφαρμογή του νόμου.\nΓραφειοκρατικό, συγκεντρωτικό και υπουργοκεντρικό χαρακτήρισε ο εκπρόσωπος Τύπου του ΠΑΣΟΚ Νίκος Αθανασάκης το νομοσχέδιο. Υπάρχουν πολλά αόριστα και ασαφή σημεία, σημείωσε ο κ. Αθανασάκης, τα οποία -όπως τόνισε- αφήνουν ευρύ πεδίο αδιαφάνειας και αναξιοκρατίας και δίνουν τη δυνατότητα για συναλλαγές με στόχο την εξυπηρέτηση συγκεκριμένων συμφερόντων.\nΗ ΝΔ κινείται με επιτάχυνση στον αντιλαϊκό δρόμο που χάραξε η προηγούμενη κυβέρνηση του ΠΑΣΟΚ, θωρακίζοντας τις ληστρικές συμβάσεις των συμπράξεων για τα μεγάλα έργα υψηλού προϋπολογισμού, με αποφάσεις της Βουλής, αναφέρει με ανακοίνωσή του το ΚΚΕ.\nΤη «ριζική αντίθεση» του στο νομοσχέδιο εκφράζει ο ΣΥΝ ο οποίος θεωρεί ότι αποτελεί «επιλογή συνολικής ιδιωτικοποίησης του κράτους».\nΣύσκεψη υπό τον πρωθυπουργό Κ. Καραμανλή και με τη συμμετοχή όλων των εμπλεκόμενων υπουργών πραγματοποιήθηκε στο Μέγαρο Μαξίμου για την αποτίμηση της κατάστασης, μετά την καταστροφική πυρκαγιά της Ραφήνας και την λήψη επιπρόσθετων μέτρων.\nΌπως τόνισε ο Υπουργός Επικρατείας και Κυβερνητικός Εκπρόσωπος κ. Θόδωρος Ρουσόπουλος, στην υπουργική απόφαση για την αποκατάσταση των ζημιών σε σπίτια προβλέπεται ότι το 1/3 του ποσού θα προέρχεται από κρατική ενίσχυση και τα 2/3 θα δίδονται με δεκαπενταετές άτοκο δάνειο.\nΣτην περιοχή της Ραφήνας, μηχανικοί του ΠΕΧΩΔΕ καταγράφουν από την πρώτη ημέρα τις ζημιές, ενώ, σύμφωνα την υπουργική απόφαση, οι πληγέντες έχουν προθεσμία ενός έτους για την υποβολή των αιτήσεων για τα κτισμάτων που έχουν υποστεί ζημιές ή καταστράφησαν.\nΓια κτίσματα που χρησιμοποιούνται ως κατοικίες θα δοθούν 420 ευρώ ανά τετραγωνικό μέτρο και με ανώτατο όριο δανειοδοτούμενης επιφάνειας τα 120 τετραγωνικά μέτρα.\nΓια κτίρια που έχουν χρήση επαγγελματικού χώρου, η στεγαστική συνδρομή φθάνει τα 250 ευρώ ανά τετραγωνικό μέτρο και για δανειοδοτούμενη επιφάνεια μέχρι 120 τετραγωνικά μέτρα.Αν ο επαγγελματικός χώρος είναι άνω των 150 τετραγωνικών μέτρων η επιφάνειά του θα διαιρείται σε τμήματα των 150 και τα τυχόν δάνεια που θα προκύψουν θα χρηματοδοτούνται με 160 ευρώ ανά τετραγωνικό μέτρο.\nΓια την επισκευή ζημιών στα μη φέροντα στοιχεία κτιρίων το ποσό της στεγαστικής αρωγής ανέρχεται μέχρι 110 ευρώ ανά τετραγωνικό μέτρο, ενώ στον φέροντα οργανισμό μέχρι 150 ευρώ. Αν υπάρχουν ζημιές και στα μη φέροντα στοιχεία και στον φέροντα οργανισμό το συνολικό ύψος της στεγαστικής συνδρομής δεν επιτρέπεται να υπερβαίνει τα 240 ευρώ ανά τετραγωνικό μέτρο.\nΓια τις επισκευές κτιρίων που είναι διατηρητέα ή χαρακτηρισμένα παραδοσιακά το ποσό ανέρχεται μέχρι τα 580 ευρώ ανά τετραγωνικό μέτρο χωρίς περιορισμό το συνολικό εμβαδόν της ιδιοκτησίας.\nΤο ποσό της στεγαστικής συνδρομής θα δοθεί σε δύο δόσεις.\nΠολυνομοσχέδιο για την ίδρυση και λειτουργία τοπικών κέντρων αγροτικής ανάπτυξης και την παροχή κινήτρων στους νέους αγρότες, κατέθεσε στη Βουλή, ο υπουργός Αγροτικής Ανάπτυξης.\nΜετά την κατάθεση, ο κ.Μπασιάκος επισήμανε οτι στόχος του νομοσχεδίου είναι η έγκαιρη προετοιμασία της χώρας και των αγροτών στις νέες συνθήκες της ανταγωνιστικής αγοράς και η συγκράτηση του πληθυσμού στην ύπαιθρο.\nΜε τις διατάξεις του νομοσχεδίου θεσπίζονται -μεταξύ άλλων- τα εξής:\n-Συνιστώνται Τοπικά Κέντρα Αγροτικής Ανάπτυξης στις έδρες των νομών, καθώς και 715 θέσεις προσωπικού (οι 65 θέσεις θα καλυφθούν με μετατάξεις γεωτεχνικών υπαλλήλων των περιφερειών ή νομαρχιών). Η ετήσια δαπάνη για τις 650 θέσεις ανέρχεται σε 10.150.000 ευρώ.\n-Για την απόκτηση της ιδιότητας του αγρότη ή νέου αγρότη απαιτείται η εγγραφή των ενδιαφερομένων στο Μητρώο Αγροτών και Αγροτικών Εκμεταλλεύσεων.\n-Συνιστώνται Τμήματα Αναδασμού-Εποικισμού σε κάθε περιφέρεια της χώρας καθώς και 65 θέσεις προσωπικού. (Η ετήσια δαπάνη από τη σύσταση των 65 θέσεων ανέρχεται σε 1.400.000 ευρώ).\n-Αυξάνεται η επιδότηση των επιτοκίων των δανείων προς τους νέους αγρότες (ετήσια δαπάνη 4.000.000 ευρώ).\n-Ενισχύονται εφάπαξ οι συγχωνευόμενες δευτεροβάθμιες ΑΣΟ (δαπάνη 7.400.000 ευρώ).\nΤο αραβικό τηλεοπτικό δίκτυο Αλ Τζαζίρα μεταδίδει νέο βίντεο στο οποίο εμφανίζεται ο υπαρχηγός της Αλ Κάιντα Αλ Ζαουάχρι να προειδοποιεί τους Βρετανούς ότι η πολιτική του Τόνι Μπλερ θα προκαλέσει περισσότερη καταστροφή στο Λονδίνο.\nΠερισσότεροι από 6.000 αστυνομικοί βρίσκονται, πλέον, σε υπηρεσία στους δρόμους και το Μετρό του Λονδίνου, τέσσερις εβδομάδες μετά τις τρομοκρατικές επιθέσεις της 7ης Ιουλίου και δύο εβδομάδες μετά το δεύτερο κύμα των αποτυχημένων επιθέσεων.\nΑυτή η αστυνομική κινητοποίηση αποτελεί τη σημαντικότερη επιχείρηση των δυνάμεων ασφαλείας στη βρετανική πρωτεύουσα από το Δεύτερο Παγκόσμιο Πόλεμο.\nΗ αστυνομία θα χρησιμοποιήσει ενισχύσεις από άλλες περιοχές της χώρας σε περιπολίες στο μετρό, ενώ τα τραίνα και τα λεωφορεία θα παρακολουθούνται από αστυνομικούς με πολιτικά.\nΕν τω μεταξύ ο Ισμαήλ Αμπντουραχμάν, ο πρώτος ύποπτος στον οποίο απαγγέλθηκαν κατηγορίες στη Βρετανία στο πλαίσιο της έρευνας για τις αποτυχημένες επιθέσεις της 21ης Ιουλίου στο Λονδίνο, τέθηκε υπό προσωρινή κράτηση έως ότου προσαχθεί στο δικαστήριο, δήλωσε δικαστική πηγή.\nΟ Αμπντουραχμάν συνελήφθη την περασμένη Παρασκευή και προχθές, Τετάρτη, του απαγγέλθηκαν κατηγορίες.\nΕίναι το δεύτερο άτομο που διώκεται ποινικά στην υπόθεση αυτή μετά τον Χάμντι Ισάκ, γνωστό ως Οσμάν Χουσάιν, έναν από τους φερόμενους δράστες των επιθέσεων της 21ης Ιουλίου, στον οποίο απαγγέλθηκαν κατηγορίες τη Δευτέρα στη Ρώμη και το Λονδίνο ζητεί την έκδοσή του στη Βρετανία.\nana2html v2.01 run on Thursday, 4 August 2005 - 23:12:32 UTC


Εάν θέλετε αυτό το δύσκολο χρονικό διάστημα να δείτε μουσεία από όλο τον κόσμο, μπορεί να σας ενδιαφέρει η συλλογή του Google Arts & Culture με πάνω από 500 μουσεία και γκαλερί απευθείας από την άνεση του σπιτιού σας.\nΗ συλλογή προσφέρει μια ηλεκτρονική πλατφόρμα μέσω της οποίας το κοινό μπορεί να αποκτήσει πρόσβαση σε εικόνες υψηλής ανάλυσης έργων τέχνης που στεγάζονται σε διάφορα μουσεία σε όλο τον κόσμο.\nΤο project Google Arts & Culture ξεκίνησε τον Φεβρουάριο του 2011 μέσω της πρωτοβουλίας του Google Cultural Institute, σε συνεργασία με 17 διεθνή μουσεία, συμπεριλαμβανομένης της Tate Gallery στο Λονδίνο, το Μητροπολιτικό Μουσείο Τέχνης στην Νέα Υόρκη και το Uffizi Galleries στην Φλωρεντία. Η πλατφόρμα διαθέτει πλέον περισσότερα από 32.000 έργα τέχνης από 46 μουσεία. Αυτή η επέκταση περιλαμβάνει έργα από ιδρύματα όπως η Πινακοθήκη του Οντάριο, ο Λευκός Οίκος, η Εθνική Πινακοθήκη της Αυστραλίας στο Πανεπιστήμιο Griffith, το Μουσείο Ισλαμικής Τέχνης, η Ντόχα, το Μουσείο Τέχνης του Χονγκ Κονγκ, την Ακρόπολη κ.α.\nΓια μια πλήρη λίστα με όλα τα διαθέσιμα μουσεία και γκαλερί, μεταβείτε στον ιστότοπο Google Arts & Culture\t.\nΑπ: Επισκεφθείτε πάνω από 500 μουσεία και γκαλερί από την άνεση του σπιτιού σας\nΔευ 06 Απρ 2020, 10:58 από atozak\nthegreeksenergy.com » Τεχνολογικά Νέα » Ειδήσεις » Τop Νews » Επισκεφθείτε πάνω από 500 μουσεία και γκαλερί από την άνεση του σπιτιού σας


Κόκκινο LED Γάζας Online Παραγγελία\nΣπίτι > Λίστα ετικετών σημάδι > R > Η κόκκινη λυχνία LED της Γάζας\nΚορυφή Η κόκκινη λυχνία LED της Γάζας προμηθευτή, καλύτερα Η κόκκινη λυχνία LED της Γάζας σε τιμές χονδρικής. Είμαστε μεγάλη προμηθευτής Η κόκκινη λυχνία LED της Γάζας, Μπορείτε να βρείτε αναλυτικά Η κόκκινη λυχνία LED της Γάζας πληροφοριών σε sign-in-china.com. ο Η κόκκινη λυχνία LED της Γάζας παρέχονται από sign-in-china.com είναι στην καλύτερη ποιότητα, παρά την φθηνότερη τιμή. Αγορά Η κόκκινη λυχνία LED της Γάζας από την ιστοσελίδα μας τώρα και να πάρετε περισσότερες εκπτώσεις! Μπορείτε να βρείτε σχεδόν τόσο υψηλής ποιότητας Η κόκκινη λυχνία LED της Γάζας σε μια τέτοια χαμηλή τιμή σε άλλα μέρη. Μπορείτε να απολαύσετε τις καλύτερες online αγορές.


25 καλύτερες βρετανικές τηλεοπτικές εκπομπές του 2020 - Κορυφαία βρετανικά δράματα για το Binge-Watch - Κοινωνία | Νοέμβριος 2020\nΕίναι εύκολο να παγιδευτεί κανείς στα εθιστικά αμερικανικά δράματα Η ιστορία της γυναίκας και Big Little Lies, αλλά οι αληθινοί λάτρεις της τηλεόρασης στρέφουν συχνά την προσοχή τους στους Βρετανούς για τα ωραιότερα προγράμματα για να παρακολουθήσουν το τραγούδι. Υπάρχει επίσης ένας ολόκληρος κόσμος της τηλεόρασης εκεί έξω που αγγίζει τα πάντα, από την πρώιμη βασιλεία της Βασίλισσας Ελίζαμπεθ στο σπίτι ψησίματος, οπότε εδώ είναι μια λίστα με μερικές από τις καλύτερες βρετανικές τηλεοπτικές εκπομπές που διατίθενται προς ροή αυτή τη στιγμή.\n1 Εγκλωβισμός Sophie Mutevelian\nΗ Sandra Oh κέρδισε μια Χρυσή Σφαίρα για την ερμηνεία της ως Eve Polastri, ένας βρετανικός πράκτορας μυστικών που ήταν εμμονή με την εύρεση Villanelle, μια ψυχοπαθητική θηλυκή δολοφόνο, σε αυτή τη σειρά BBC America.\nΠώς να παρακολουθήσετε: Kill Eve είναι διαθέσιμο για να παρακολουθήσετε τον Hulu.\nΠερισσότερο: Όλα όσα γνωρίζουμε για την εποχή 2 του Kill Eve\n2 Vanity Fair Ευγενική προσφορά του Amazon Studios\nΖούμε στην εποχή του επαναλήψεως του Χόλιγουντ και η πιο πρόσφατη κλασική ιστορία που θα ξανασχεδιάσουμε για τη μικρή οθόνη είναι το σειριακό μυθιστόρημα του William Makepeace Thackeray του 1847, Vanity Fair. Olivia Cooke αστέρια στη σειρά, η οποία λέει την ιστορία της Becky Sharp, ένα ορφανό αποφασισμένο να βελτιώσει το σταθμό της στη ζωή - με οποιοδήποτε μέσο είναι απαραίτητο.\nΠώς να παρακολουθήσετε: Vanity Fair είναι διαθέσιμο για παρακολούθηση στο Amazon.\n3 Ο σωματοφύλακας Παγκόσμια Παραγωγές / Netflix\nΑυτό το πολιτικό θρίλερ με πρωταγωνιστή τον Richard Madden (a.k.a. Παιχνίδι των θρόνωντου Robb Stark) κατέλαβε τη βρετανική φαντασία το 2018, και τώρα είναι διαθέσιμη στο ρεύμα της πολιτείας. Ο χαρακτήρας του Madden παίζει τον σωματοφύλακα, ο οποίος έχει ανατεθεί να προστατεύει έναν βρετανό πολιτικό υψηλού προφίλ. Η εκπομπή ακολουθεί το ζευγάρι καθώς πλοηγείται σε ένα ιδιαίτερα περίπλοκο πολιτικό τοπίο.\nΠώς να παρακολουθήσετε: Ο σωματοφύλακας είναι διαθέσιμη στο Netflix.\n4 Ένα πολύ αγγλικό σκάνδαλο Ευγένεια\nΟ Hugh Grant αστέρες σε αυτό το BBC docudrama σχετικά με το σκάνδαλο Jeremy Thorpe. Ο Thorpe, που διαδραμάτισε ο Grant, ήταν βρετανός πολιτικός στη δεκαετία του '70, ο οποίος συνελήφθη με κατηγορίες ότι συνωμοσίασε για να δολοφονήσει ο εραστής του Norman Scott σε μια εποχή ευρείας ομοφοβίας στο Ηνωμένο Βασίλειο.\nΠώς να παρακολουθήσετε: Ένα πολύ αγγλικό σκάνδαλο είναι διαθέσιμη στο Amazon.\n5 Ο Μινιατούριος Laurence Cendrowicz / PBS\nΌταν το μυθιστόρημα της Jessie Burton Ο Μινιατούριος για πρώτη φορά διατέθηκε προς πώληση, προκάλεσε έναν πόλεμο διαγωνισμού μεταξύ των εκδοτών. Τώρα, η μυστηριώδης ιστορία της Petronella (Nella) Oortman και της κούκλας σπίτι της έχει προσαρμοστεί σε ένα τρισδιάστατο miniseries.\nΠώς να παρακολουθήσετε: Το Miniature είναι διαθέσιμο στο Amazon.\nΠερισσότερο: Η αληθινή ιστορία πίσω από το σπίτι του Υπουργικού Συμβουλίου στο Ο Μινιατούριος\n6 Βικτώρια Mammoth Screen\nΈνα από τα πολλά δράματα της βασιλικής περιόδου σε αυτόν τον κατάλογο, Βικτώρια κέντρα γύρω από τη νεαρή Βασίλισσα Βικτώρια στα πρώτα χρόνια της βασιλείας της. Η τρίτη σεζόν, η οποία πρεμιέται τον Ιανουάριο του 2019, θα διερευνήσει όχι μόνο τις επαναστάσεις σε όλη την Ευρώπη, αλλά και πώς οι σχέσεις της Βικτώριας με το κοινοβούλιο, ο σύζυγός της Πρίγκιπας Άλμπερτ και ο λαός της αλλάζουν αφού έχει παιδιά.\nΠώς να παρακολουθήσετε: Προηγούμενες εποχές του Βικτώρια είναι διαθέσιμες στο Amazon.\nΠερισσότερο: Όλα όσα γνωρίζουμε Βικτώρια Περίοδος 3\n7 Το στέμμα Ευγενική προσφορά της Netflix\nΤο στέμμα διερευνά Η ζωή της βασίλισσας Ελίζαμπεθ Β από τη δεκαετία του 1940, καταγράφοντας την πρόωρη βασιλεία της. Στην εποχή 3, η Olivia Colman θα αντικαταστήσει την Claire Foy ως μονάρχη της Αγγλίας, καθώς ολόκληρο το cast μετατρέπεται, αλλά μέχρι τότε, οι εποχές 1 και 2 κάνουν τέλεια εξαίρετη παρακολούθηση.\nΠώς να παρακολουθήσετε: Το στέμμα είναι διαθέσιμο για παρακολούθηση στο Netflix.\nΠερισσότερο: 12 δείχνει ότι θα πρέπει να παρακολουθήσετε μετά το φινίρισμα Το στέμμα\nΑυτό το ζωντανό δράμα, το οποίο είναι προσαρμοσμένο από μια σειρά βιβλίων της Diana Gabaldon με το ίδιο όνομα, ακολουθεί την πρώην νοσοκόμα του Κόσμου, Claire Randall, καθώς ταξιδεύει απροσδόκητα πίσω στο χρόνο μέχρι τη Σκωτία του 18ου αιώνα. Η τέταρτη σεζόν αναπνέει τώρα, οπότε υπάρχει αρκετή για να προφθάσει, αν ξεκινάτε ακριβώς την παράσταση.\nΠώς να παρακολουθήσετε: Outlander είναι διαθέσιμη στο Starz και Amazon.\nΠερισσότερο: Τι είναι το Cast της Outlander Μοιάζει με την πραγματική ζωή\n9 Broadchurch Ευγενική προσφορά της Netflix\nΟ David Tennant δεν είναι μόνο διάσημος για το ρόλο του ως δέκατου ιατρού. Σε Ευρεία Εκκλησία, συμπρωταγωνίζεται ως DI Alec Hardy μαζί με τον DS Ellie Miller της Olivia Colman. Η παράσταση ακολουθεί τον Χάρντι καθώς μπαίνει στον Μίλερ, προσπαθώντας επίσης να λύσει την περίπτωση ενός 11χρονου αγόριου, του οποίου το σώμα πλύθηκε επάνω στην ακτή μιας παραλίας σε μια μικρή κοινότητα Dorset.\nΠώς να παρακολουθήσετε: Ευρεία Εκκλησία είναι διαθέσιμη στο Netflix.\n10 Αββαείο Downton Getty Images\nΠροετοιμάζοντας την επερχόμενη κινηματογραφική προσαρμογή του Downton Abbey, ρίξτε μια ματιά πίσω στην τηλεοπτική σειρά για να θυμηθείτε τον τόπο όπου έμεινε η Lady Mary, η Lady Edith και τα μέλη του προσωπικού τους στο κάτω μέρος. Ή, αν ποτέ δεν έχετε παρακολουθήσει την εκπομπή, απολαύστε όλο το οικογενειακό δράμα Crawley για πρώτη φορά.\nΠώς να παρακολουθήσετε: Downton Abbey είναι διαθέσιμο στο Amazon Video.\nΠερισσότερο: 8 Εμφανίζει για να προσέξετε αν αγαπάτε Downton Abbey\n11 Τυφλούς Ευγενική προσφορά της Netflix\nΒρίσκεται το 1919 στη Βρετανία, αυτή η έκθεση γύρω από τους στρατιώτες επιστρέφει στο σπίτι μετά τον Α 'Παγκόσμιο Πόλεμο και οι συμμορίες μάχονται για κυριαρχία. Μία από τις πιο σημαντικές ομάδες, οι Peaky Blinders, είναι ηγέτης του ηρωικού πολεμιστή Thomas Shelby, ο οποίος βρίσκει τον εαυτό του να αγωνίζεται να διεξάγει μια επιχείρηση ενώ παράλληλα οδηγεί σε μια εγκληματική ζωή.\nΠώς να παρακολουθήσετε: Κορυφαίοι τυφλοί είναι διαθέσιμη στο Netflix.\n12 Σέρλοκ Ευγενική προσφορά της Netflix\nΟ Benedict Cumberbatch παίζει μια σύγχρονη εμφάνιση στο εικονικό ντετέκτιβ του Sir Arthur Conan Doyle Σέρλοκ. Εξαιρετικός και εκκεντρικός χαρακτήρας, ο θεατρικός χαρακτήρας του θεάτρου παίρνει τους θεατές σε ένα ταξίδι σε κάθε επεισόδιο ταινίας, καθώς καταπολεμά τους περιφρονημένους εγκληματίες, όπως ο νεώτερος James Moriarty, με λίγη βοήθεια από τον αξιόπιστο συγκάτοικο και τον πιστή John Watston (που παίζεται από τον Martin Freeman) .\nΠώς να παρακολουθήσετε: Σέρλοκ είναι διαθέσιμη στο Netflix.\nκεντρικό πάρκο συντήρησης\nΠερισσότερο: Όλα όσα γνωρίζουμε Σέρλοκ's φημισμένη 5η σεζόν\n13 Μαύρο καθρέφτη Ευγενική προσφορά της Netflix\nΠιστέψτε τη διαφημιστική εκστρατεία σε αυτό. Ανησυχητική και δραματική, αυτή η σειρά είναι στην πραγματικότητα μια συλλογή από ανεξάρτητα επεισόδια, που συχνά επικεντρώνονται στην τεχνο-παράνοια σε ένα σύμπαν που υποδηλώνει Η ζώνη του λυκόφωτος, και ειλικρινά, είναι τόσο καλό όσο ακούσατε.\nΠώς να παρακολουθήσετε: Μαύρος Καθρεφτής είναι διαθέσιμη στο Netflix.\n14 Γιατρό Ποιος BBC\nΈνα μακροχρόνιο αγαπημένο στη βρετανική τηλεόραση, Ο γιατρός ποιος ακολουθεί τα ταξίδια ενός εξωγήινου Κυρίου του Χρόνου. (Ακούγεται περίεργο, αλλά λειτουργεί, υπόσχομαι.) Στην πιο σύγχρονη μετενσάρκωση της εκπομπής, ο Γιατρός Ποιος είναι γυναίκα-που παίζεται από τον Jodie Whittaker-για πρώτη φορά.\nΠώς να παρακολουθήσετε: Ο γιατρός ποιος είναι διαθέσιμο στο Amazon Video.\n15 Δέρματα Ευγενική προσφορά της Netflix\nΘυμιζει το Αναίσχυντος με τις αμφισβητούμενες γραμμές της ιστορίας - σκεφτείτε: δυσλειτουργικές οικογένειες, ψυχικές ασθένειες και εφηβική σεξουαλικότητα -Δέρματα ακολουθεί τη ζωή μιας ομάδας εφήβων που ζουν στο Μπρίστολ.\nΠώς να παρακολουθήσετε: Δέρματα είναι διαθέσιμη στο Netflix.\nΣε αντίθεση με τον τίτλο που χτυπάει, Fleabag είναι μια ξεκαρδιστική και σπασμωδική κωμωδία που υπογραμμίζει πόσο μοιάζει να είναι μια μόνη γυναίκα μόνος σε μια μεγάλη πόλη.\nΠώς να παρακολουθήσετε: Fleabag είναι διαθέσιμο στο Amazon Video.\n17 Το πλήθος IT Ευγενική προσφορά της Netflix\nΟ Emmy-υποψήφιος Το IT πλήθος είναι ένα αγαπημένο λατρείας. Εξερευνώντας τη ζωή τριών τεχνικών πληροφορικής με αντιφατικές προσωπικότητες, η εκπομπή παίρνει τους θεατές μαζί με τις κακές συναυλίες του ομίλου που δουλεύουν μαζί στη φανταστική βιομηχανία Reynholm.\nΠώς να παρακολουθήσετε: Το IT πλήθος είναι διαθέσιμη στο Netflix.\n18 Το ημερολόγιό μου Ε4\nΣτα μέσα της δεκαετίας του '90, αυτή η παράσταση είναι μια αναδρομή σε περισσότερους από έναν τρόπους. Το τρελό χοντρό ημερολόγιό μου είναι αστείο και ανταλλάξιμο, ενώ ταυτόχρονα τονίζεται η πραγματικότητα του τι είναι να παλεύεις με θέματα ψυχικής υγείας και διατροφικές διαταραχές στην εφηβεία.\nΠώς να παρακολουθήσετε: Το τρελό χοντρό ημερολόγιό μου είναι διαθέσιμη στο Hulu.\n19 Εμπιστευθείτε εμένα BBC One\nΑυτό το πρόσωπο μπορεί να μοιάζει γνωστό, αλλά ο Jodie Whittaker παίζει πολύ διαφορετικό είδος ιατρικού επαγγέλματος Εμπιστέψου με. Αναγκασμένος να εγκαταλείψει τη δουλειά της μετά από σφύριγμα, ξεκινά μια νέα ζωή στο Εδιμβούργο, αναλαμβάνοντας την ταυτότητα του καλύτερου φίλου της ως γιατρό.\nΠώς να παρακολουθήσετε: Εμπιστέψου με είναι διαθέσιμη στο Hulu.\n20 Ο μεγάλος Βρετανός ψήνει μακριά Ευγενική προσφορά της Netflix\nΔεν υπάρχει αίσθηση-καλή εμφάνιση πραγματικότητα αρκετά όπως Ο Μεγάλος Βρετανός ψήνει μακριά. Παρακολουθήστε ως ερασιτέχνες διαγωνιζόμενοι ρωγμές ανέκδοτα και θα τους αρτοσκευάσματα να ψήνουν στην τελειότητα. Από το χυδαίο χιούμορ του Mel και Sue στην απόλαυση της Mary Berry στην αναφορά του ρούμι, ο ανταγωνισμός αυτός είναι λιγότερο ασταθής και πιο παρήγορος από οτιδήποτε άλλο.\nΠώς να παρακολουθήσετε: Η Μεγάλη Βρετανική Έκθεση Ψησταριάς, όπως είναι γνωστό στα κράτη, είναι διαθέσιμη στο Netflix.\nεσωτερική διακόσμηση Madeline stuart\n21 Ο Λόγος Α BBC One\nΜε βάση την ισραηλινή σειρά Κίτρινες πιπεριές, Ο Λόγος Α είναι μια συναισθηματικά ειλικρινής και αισιόδοξη επίδειξη που ακολουθεί την οικογένεια Hughes, του οποίου ο κόσμος αλλάζει εντελώς όταν ο 5χρονος Τζο έχει διαγνωστεί με αυτισμό. Καθώς η οικογένεια αγωνίζεται να καταλάβει ο ένας τον άλλον, πρέπει να έλθουν μαζί και να εργαστούν στις επικοινωνιακές δεξιότητές τους για να βοηθήσουν τον Τζο.\nΠώς να παρακολουθήσετε: Ο Λόγος Α είναι διαθέσιμο στο Amazon Video.\n22 Οι εμπλεκόμενοι Ευγενική προσφορά της Netflix\nΠαρά τις καλύτερες προσπάθειές τους, οι William, Simon, Jay και Neil δεν φαίνεται να μπαίνουν με το δροσερό πλήθος στο Rudge Park Comprehensive. Ακόμα κι αν δεν παρακολουθήσατε το βρετανικό δημόσιο σχολείο, είναι εύκολο να ξαναζήσετε το συναισθηματικό περιπέτεια του γυμνασίου μέσω αυτής της εκπομπής, η οποία ακολουθεί τη ζωή των τεσσάρων προαστιακών εφήβων.\nΠώς να παρακολουθήσετε: Οι εμπλεκόμενοι είναι διαθέσιμη στο Netflix.\n23 Λούθερ BBC One\nΈνας αυτοκαταστροφικός ντετέκτιβ, ο Λούθερ είναι εξειδικευμένος αλλά συναισθηματικά παρορμητικός όταν επιλύει περιπτώσεις. Η εικονική απεικόνιση του Idris Elba για τον γελοίο ντετέκτιβ δημιουργεί ένα δράμα που είναι τόσο συναρπαστικό όσο και ενοχλητικό.\nΠώς να παρακολουθήσετε: Λούθηρος είναι διαθέσιμη στο Netflix.\n24 Αστοχίες Ε4\nΌταν μια θύελλα χτυπά σε ένα νεανικό κέντρο κράτησης, πέντε νεαροί παραβάτες με εντελώς διαφορετικές προσωπικότητες αναπτύσσουν υπερδυνάμεις που τους φέρνουν μαζί καθώς υπολογίζουν με τις νέες ικανότητές τους.\nΠώς να παρακολουθήσετε: Misfits είναι διαθέσιμη στο Hulu.\n25 Η ώρα BBC Αμερική\nΜια σειρά κατασκοπείας-θρίλερ που σας κρατά στην άκρη του καθίσματος σας, Η ώρα ακολουθεί τις ζωές ενός τηλεοπτικού δημοσιογράφου της δεκαετίας του '50, ενός παραγωγού και μιας άγκυρας ειδήσεων, καθώς οι τρεις συμμετέχουν σε ένα παθιασμένο τρίγωνο αγάπης - όλα μέσα σε μια μυστηριώδη έρευνα δολοφονίας.\nΠώς να παρακολουθήσετε: Η ώρα είναι διαθέσιμο στο Amazon Video.\ngreta garbo new york διαμέρισμα\nΤι κάνει τώρα ο χρήστης george hamilton


Τα 69 νησιά οι πρώτες «Covid-free» περιοχές της Ελλάδας\nYou are here: Home / ΕΛΛΗΝΙΚΑ / Τα 69 νησιά οι πρώτες «Covid-free» περιοχές της Ελλάδας\nΟι πρώτες «Covid-free» περιοχές της Ελλάδας θα γίνουν τα μικρά νησιά του Αιγαίου.Η χώρα μας εντείνει τις προσπάθειες της να συνδυάσει το ελληνικό καλοκαίρι με το χτίσιμο του «τείχους ανοσίας».Η εκστρατεία εμβολιασμού επιταχύνεται στους τουριστικούς προορισμούς ελπίζοντας στην εισροή τουριστών.\nΑυτό αναφέρει δημοσίευμα του Guardian αφιερωμένο στον ελληνικό τουρισμό. Όπως επισημαίνεται σε μια από τις μεγαλύτερες επιχειρησιακές προκλήσεις της σύγχρονης εποχής, οι αρχές έχουν δεσμευτεί ότι τουλάχιστον 69 νησιά θα εμβολιαστούν πλήρως μέχρι τα τέλη Απριλίου.\n«Έχουμε τόσα πολλά μικρά νησάκια, δηλώνει ο γενικός γραμματέας Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας Μάριος Θεμιστοκλέους, που επιβλέπει το πρόγραμμα.\nΑκριβώς επειδή είναι τόσο δύσκολο να προμηθεύονται εμβόλια, αποφασίσαμε να εμβολιάσουμε ολόκληρους τους πληθυσμούς σε μία φορά, έχοντας ως σκοπό να είναι σε θέση να δεχτούν τουρίστες όταν οι μόνιμοι κάτοικοι έχουν εμβολιαστεί και είναι πλήρως προστατευμένοι».\nΣύμφωνα με το σχέδιο, το οποίο υλοποιείται με τη βοήθεια των ενόπλων δυνάμεων, η παράδοση χιλιάδων εμβολίων σε απομακρυσμένα νησιά θα επιταχυνθεί μέσα στις επόμενες εβδομάδες.\nΟ Μάριος Θεμιστοκλέους χαρακτήρισε τη λειτουργία ως πολύπλοκη. Αεροπλάνα, ελικόπτερα και πλοία της ακτοφυλακής έχουν διατεθεί.Σε διαφορετικά στάδια της επιχείρησης έχουν συμμετάσχει στρατιώτες, αξιωματούχοι της πολιτικής προστασίας και η αστυνομία.\nΣύμφωνα με το δημοσίευμα «καθώς τα αστικά κέντρα σε όλη την Ελλάδα αγωνίζονται να καταστείλουν το τρίτο κύμα της πανδημίας που εξαπλώνεται τώρα σε όλη την Ευρώπη, τα νησιά της χώρας παρέμειναν ανέγγιχτα από την υγειονομική κρίση».\nΣτους Λειψούς, όπως δηλώνει με υπερηφάνεια ο δήμαρχος του νησιού Φώτης Μάγγος υπήρξε «ένα μόνο κρούσμα» από το ξέσπασμα της πανδημίας.\n«Και αυτός ήταν ενός στρατιώτης που επέστρεψε από την άδεια και βρέθηκε θετικός, είπε.\nΒλέπουμε την Αθήνα και τις άλλες πόλεις και συνειδητοποιούμε πόσο λίγο μας άγγιξε.\nΉμασταν κλειδωμένοι, τα καταστήματα και τα σχολεία μας είναι κλειστά. Αλλά η επιτυχία μας οφείλεται στο γεγονός ότι ρίχνουμε όλο το βάρος μας στους ανθρώπους που μπαίνουν.Κάνουν το τεστ δύο φορές και είμαστε πολύ αυστηροί».\nΜε το νησί, όπως η ολόκληρη ελληνική οικονομία να εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από τον τουρισμό, ο δήμαρχος του σημειώνει ότι το πρόγραμμα εμβολιασμού έχει βρει ιδιαίτερη ανταπόκριση.\nΣχεδόν ολόκληρος ο ενήλικος πληθυσμός των 800 ατόμων που ζουν μόνιμα στους Λειψούς έχουν εμβολιαστεί.\n«Το 45% είναι κάτω των 18 ετών, αλλά σχεδόν όλοι όσοι είναι επιλέξιμοι είχαν κάνει και τις δύο δόσεις αναφέρει. Και 86 άτομα αναμένεται να κάνουν τη δεύτερη δόση αυτό το Σαββατοκύριακο. Ακούω ότι οι τουριστικές κρατήσεις ανεβαίνουν. Είμαστε πολύ ικανοποιημένοι».\nΣτο παρακείμενο νησί της Πάτμου, δημοφιλές σε διασημότητες, προσκυνητές και την κοσμοπολίτικη ελίτ, όπως αναφέρει το δημοσίευμα, η προοπτική του «Covid-free» προορισμού βρήκε τον ενθουσιασμό στους κατοίκους του νησιού.\n«Το χειμώνα έχουμε περίπου 3.100 άτομα που ζουν εδώ και τα περισσότερα από τους άνω των 60 ετών έχουν εμβολιαστεί, δήλωσε ο δήμαρχος της Πάρμου, Ελευθέριος Πέντες.\nΗ λίστα κλείνει αυτήν την Παρασκευή. Και σχεδόν όλοι οι κάτοικοι ηλικίας από 18 έως 59 ετών έχουν εγγραφεί για τη χορήγηση του εμβολίου.Τον περασμένο Νοέμβριο είχαμε 25 κρούσματα Covid εδώ και νομίζω ότι ήταν ένα μάθημα για όλους μας».\nΣτόχος να γίνει όλη η Ελλάδα ένας ασφαλής προορισμός\nΑυτήν την εβδομάδα, ο υπουργός Τουρισμού Χάρης Θεοχάρης, επανέλαβε ότι καθώς η χώρα έχει ορίσει ως ημερομηνία-στόχο για το άνοιγμα του ελληνικού τουρισμού τη 14η Μαΐου, το επίκεντρο δεν είναι μόνο τα νησιά.Στόχος είναι όπως λέει, να γίνει «όλη η Ελλάδα» ένας ασφαλής προορισμός.\nΣε νησιά που συχνά υπάρχει η αίσθηση ότι κάποιος είναι αποκομμένος από τον υπόλοιπο κόσμο, η προσπάθεια εμβολιασμού έχει επίσης ενισχύσει το ηθικό.\n«Ακριβώς η ιδέα ότι θα είμαστε Covid-free αφαιρεί ένα ολόκληρο στρώμα αβεβαιότητας, αναφέρει δήλωσε ο Δημήτρης Γκρίλης, ο οποίος διευθύνει ένα μικρό ξενοδοχείο στην Πάτμο.\nΠρέπει να είσαι ευτυχής να εργασθείς, πρακτικά και ψυχολογικά. Και αυτό θα βοηθήσει να παρακινήσεις το προσωπικό.Πέρυσι είχαμε το είδος των απωλειών που βλέπεις κανείς στον πόλεμο».


ΟΜΙΛΟΣ ΦΙΛΩΝ ΔΑΣΟΥΣ ΛΑΜΙΑΣ: ΟΙΚΙΣΜΟΙ ΑΥΘΑΙΡΕΤΩΝ ΜΕΣΑ ΣΕ ΔΑΣΗ!! - Καλύτερη Λαμία\nHome / ΑΠΟΨΕΙΣ ΠΟΛΙΤΩΝ / ΟΜΙΛΟΣ ΦΙΛΩΝ ΔΑΣΟΥΣ ΛΑΜΙΑΣ: ΟΙΚΙΣΜΟΙ ΑΥΘΑΙΡΕΤΩΝ ΜΕΣΑ ΣΕ ΔΑΣΗ!!\nΟΜΙΛΟΣ ΦΙΛΩΝ ΔΑΣΟΥΣ ΛΑΜΙΑΣ: ΟΙΚΙΣΜΟΙ ΑΥΘΑΙΡΕΤΩΝ ΜΕΣΑ ΣΕ ΔΑΣΗ!!\nΟικισμοί αυθαιρέτων μέσα σε δάση!!\nΕλάχιστοι είναι οι δασικοί χάρτες της Βόρειας, Νότιας και Ανατολικής Αττικής που έχουν αναρτηθεί.\nΟλοι έχουν καταρτιστεί περίπου εδώ και μία πενταετία, παρέμεναν όμως στα συρτάρια του υπουργείου Περιβάλλοντος λόγω της απροθυμίας των πολιτικών του προϊσταμένων να αντιμετωπίσουν τις (εκτιμώμενες) συνέπειες των όσων επί δεκαετίες «κρύβονταν κάτω από το χαλί».\nΟι εν λόγω δασικοί χάρτες ενημερώνονται αυτή την περίοδο από τις δασικές υπηρεσίες, καθώς το υπουργείο Περιβάλλοντος έχει ανακοινώσει ότι θα αναρτηθούν όλοι μέσα στο έτος. Tην προσεχή Παρασκευή θα αναρτηθούν οι δασικοί χάρτες των Αγίας Παρασκευής, Ανθούσας, Βριλησσίων, Γέρακα, Νέου Ηρακλείου, Νέου Ψυχικού και Παλλήνης.


Κιρσοί: φωτογραφίες, στάδια και ταξινόμηση - Κλινικές 2021\nΑμέσως, παρατηρούμε ότι υπάρχουν πολλές επιλογές για την ταξινόμηση των σταδίων των κιρσών των ποδιών. Γυρίζουμε σε αυτό που διαιρεί την ανάπτυξη της νόσου σε τρία στάδια: το στάδιο της αποζημίωσης, το στάδιο της υπο-αντιστάθμισης και το στάδιο της αποζημίωσης. Ας τα εξετάσουμε με περισσότερες λεπτομέρειες.\nΤο αρχικό στάδιο των κιρσών ονομάζεται επίσης στάδιο αντιστάθμισης.\nΑυτή η περίοδος μπορεί να διαρκέσει από αρκετούς μήνες έως αρκετά χρόνια. Το γεγονός είναι ότι το σώμα έχει μηχανισμούς που ενεργοποιούνται όταν οι φλέβες δυσλειτουργούν και αντισταθμίζουν αυτές. Γι 'αυτό το αρχικό στάδιο των κιρσών ονομάστηκε «στάδιο αντιστάθμισης». Αλλά αυτός είναι επίσης ο κίνδυνος: ένα άτομο μπορεί να αγνοήσει τα σημάδια της νόσου για μεγάλο χρονικό διάστημα και να χάσει τη στιγμή που η καταπολέμηση της θα ήταν πιο αποτελεσματική..\nΣε αυτό το στάδιο, τα εξωτερικά σημάδια των κιρσών μπορεί να απουσιάζουν και μπορεί να εμφανίζονται με τη μορφή των φλεβών αράχνης - οι αρτηρίες των κιρσών. Οι ασθενείς ανησυχούν για βαρύτητα στα πόδια, αίσθημα πληρότητας, πρήξιμο στα πόδια αργά το απόγευμα, αλλά φέρνουν μικρή ενόχληση. Κατά κανόνα, αυτά τα συμπτώματα αποδίδονται στην κόπωση στο τέλος της εργάσιμης ημέρας, ειδικά εάν το επάγγελμα σχετίζεται με παρατεταμένη στάση..\nΟι κιρσοί προχωρούν\nΠώς μοιάζουν οι κιρσίδες σε πρώιμο στάδιο είναι σχεδόν κατανοητή: τα εξωτερικά σημάδια δεν εκφράζονται, ο ασθενής πρέπει να επικεντρωθεί στην υγεία του. Όμως, στο δεύτερο στάδιο, το οποίο ονομάζεται το στάδιο της αντιστάθμισης, οι ασθενείς συνήθως πηγαίνουν στον γιατρό.\nΗ υπο-αντιστάθμιση είναι το στάδιο της νόσου όταν το σώμα δεν μπορεί να αντιμετωπίσει πλήρως όλες τις αρνητικές συνέπειες. Ο ασθενής αρχίζει όχι μόνο να παραπονιέται για πόνο ή πρήξιμο στο τέλος μιας δύσκολης ημέρας, αλλά και να βιώνει συνεχή δυσφορία που παρεμβαίνει στον συνηθισμένο τρόπο ζωής του. Και αυτή τη στιγμή, είναι απλώς απαραίτητη η προσφυγή σε έναν φλεβολόγο.\nΟι φλέβες σε αυτό το στάδιο γίνονται πιο έντονες και ορατές. Το δέρμα μπορεί να πάρει πιο σκούρο, πιο μπλε χρώμα. Σε αυτό το στάδιο, η δυσφορία που σημείωσε ο ασθενής στο αρχικό στάδιο των κιρσών αυξάνεται. Οίδημα, πόνος, αίσθηση καψίματος, μικρές κράμπες στα πόδια παρατηρούνται όχι μόνο το βράδυ, αλλά και τη νύχτα.\nΣε αυτό το στάδιο, ενδείκνυται πιο σοβαρή θεραπεία: EVLK, ελάχιστα επεμβατική χειρουργική επέμβαση, συνιστάται η χρήση καλτσών συμπίεσης.\nΕάν οι κιρσοί αφήνονται χωρίς θεραπεία.\nΕάν οι ασθενείς δεν είναι προσεκτικοί στην κατάστασή τους και δεν πάνε σε φλεβολόγο, οι κιρσοί πηγαίνουν στο τρίτο, μη αντισταθμιζόμενο στάδιο.\nΗ αποζημίωση είναι το στάδιο της νόσου όταν το όργανο παύει να αντιμετωπίζει τη λειτουργία του ως αποτέλεσμα μακροχρόνιας ασθένειας. Σε αυτό το σημείο, οι μηχανισμοί προσαρμογής και προσαρμογής σταματούν να λειτουργούν..\nΣε αυτό το στάδιο, η θεραπεία των κιρσών πρέπει να πραγματοποιείται επειγόντως, οι συντηρητικές μέθοδοι είναι αναποτελεσματικές, επομένως, η χειρουργική επέμβαση ενδείκνυται για τους ασθενείς. Διαφορετικά, η ασθένεια αρχίζει να αποτελεί απειλή για τη ζωή..\nC0 - το στάδιο όπου δεν υπάρχουν ορατά σημάδια κιρσών\nC3 - το στάδιο των κιρσών, το οποίο χαρακτηρίζεται από την παρουσία επίμονου οιδήματος\nC5 - ο σχηματισμός κλειστών φλεβικών ελκών\nΚαι να θυμάστε: ανεξάρτητα από την ταξινόμηση των σταδίων των κιρσών από τον θεράποντα ιατρό, η θεραπεία της νόσου είναι πιο αποτελεσματική στα πρώτα στάδια..\nΑρχικό στάδιο των κιρσών\nΤι να κάνετε στο αρχικό στάδιο των κιρσών\nΟι κιρσώδεις μαστίζουν την ανθρωπότητα για εκατοντάδες χρόνια. Και παρά το γεγονός ότι το προσδόκιμο ζωής και η ποιότητα της ιατρικής περίθαλψης στις ευρωπαϊκές χώρες αυξάνονται, το πρόβλημα των κιρσών δεν έχει λυθεί. Και το αρχικό στάδιο των κιρσών στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων γίνεται απαρατήρητο.\nΤο φλεβικό πλέγμα στα πόδια, οι μεγάλες προεξέχουσες φλέβες και τα σημεία ηλικίας είναι μόνο εξωτερικές, καλλυντικές εκδηλώσεις κιρσών. Τι συμβαίνει στις φλέβες όσον αφορά τη φλεβολογία?\nΓια να κορεστεί το σώμα με οξυγόνο, το αίμα πρέπει να κινείται συνεχώς μέσω των ιστών και των οργάνων του σώματος. Η καρδιά παρέχει κυκλοφορία αίματος. Κάθε μία από τις συστολές της εξασφαλίζει την κίνηση του αίματος μέσω του συστήματος των φλεβών και των αρτηριών..\nΑπό πάνω προς τα κάτω, η ροή του αίματος οφείλεται στη δύναμη της βαρύτητας της Γης. Και για να αυξηθεί το φλεβικό, φτωχό σε οξυγόνο αίμα από τα κάτω άκρα στους πνεύμονες και να εμπλουτιστεί με οξυγόνο, υπάρχει ένα σύστημα φλεβικών βαλβίδων. Καθυστερούν το ήδη αυξημένο τμήμα του αίματος μέχρι τον επόμενο καρδιακό παλμό..\nΜείωση της ελαστικότητας των φλεβικών βαλβίδων και του ελλιπούς κλεισίματος τους είναι η αρχή των κιρσών. Σε περίπτωση βλάβης των βαλβίδων επιστροφής, το αίμα δεν μπορεί να ανέλθει πλήρως στους πνεύμονες και να σταματήσει. Η φλεβική συμφόρηση οδηγεί σε μείωση της ελαστικότητας του φλεβικού τοιχώματος, της διαστολής και της προεξοχής του. Όσο μεγαλύτερη είναι η διάμετρος της φλέβας, τόσο χειρότερα λειτουργούν οι βαλβίδες.\nΓια την αποτελεσματική αντιμετώπιση των κιρσών, είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε τα αίτια της εμφάνισής του. Γιατί οι φλέβες χάνουν την ελαστικότητά τους και οι βαλβίδες χάνουν την αποτελεσματικότητά τους?\nΜε βάση τη θεωρία του Darwin για την ανθρώπινη εξέλιξη, μπορεί να θεωρηθεί ότι η κύρια αιτία των κιρσών είναι η απόκτηση της ικανότητας για όρθια στάση. Ωστόσο, οι κτηνίατροι αντιμετωπίζουν επίσης περιπτώσεις "κιρσών" στα τετράποδα κατοικίδια ζώα μας..\nΈνας άλλος λόγος για τις κιρσούς θεωρείται σωστά η υποδυναμία που υπάρχει στον σύγχρονο άνθρωπο. Η έλλειψη επαρκούς και τακτικής σωματικής άσκησης οδηγεί στο γεγονός ότι οι μύες των ποδιών γίνονται αδύναμοι και δεν μπορούν να συμμετάσχουν πλήρως στη φλεβική εκροή.\nΗ τρίτη σημαντική αιτία της ανάπτυξης της νόσου είναι ένας κληρονομικός παράγοντας. Η προδιάθεση για την εμφάνιση κιρσών μεταδίδεται από γενιά σε γενιά. Η ασθένεια μπορεί να μην εκδηλωθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ο αρχικός παράγοντας για την ανάπτυξη της νόσου μπορεί να είναι μια σειρά από καταστάσεις:\nΗ διεύρυνση της φλέβας είναι μια διαδικασία που συνεχίζεται εδώ και δεκαετίες. Αλλά μόνο στο πρώτο στάδιο είναι δυνατή η αποτελεσματική μη χειρουργική θεραπεία. Και μόνο στο αρχικό στάδιο των κιρσών μπορεί να αποφευχθεί η ανάπτυξη της νόσου..\nΟι κιρσοί 1 βαθμού σε ορισμένους ασθενείς μπορεί να είναι ασυμπτωματικές. Αλλά οι περισσότεροι ασθενείς που πάσχουν από κιρσούς σημειώνουν τα ακόλουθα συμπτώματα:\nφλεβικό πλέγμα στο κάτω πόδι και στο popliteal cap.\nΈνα ενδιαφέρον γεγονός: στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων, το αριστερό άκρο πάσχει από διασταλμένες φλέβες.!\nΕίναι δυνατόν να σταματήσει η διαδικασία στο αρχικό στάδιο; Ναι, καθώς οι φλεβικές βαλβίδες δεν έχουν ακόμη αποδείξει την αστοχία τους και η ασθένεια έχει μόνο καλλυντικές εκδηλώσεις.\nΠώς είναι οι κιρσοί βαθμού 2; Τα συμπτώματα αυτού του σταδίου ανάπτυξης της νόσου είναι ένα καλά ορατό πλέγμα φλεβών στα πόδια και το οίδημα. Η συντηρητική θεραπεία γίνεται ανεπαρκής. Ο λόγος είναι ότι σε αυτό το στάδιο οι φλεβικές βαλβίδες δεν μπορούν πλέον να λειτουργούν πλήρως. Προκειμένου να απαλλαγούμε από τις διευρυμένες φλέβες, η μέθοδος της σκληροθεραπείας μπορεί να μην δίνει πλέον θετικά αποτελέσματα.\nΒαθμός 3: Εμφάνιση φλεβικών κόμβων και κηλίδων υπερχρωματισμού\nΟι προσβεβλημένες φλέβες αυξάνονται σε μέγεθος και το δέρμα πάνω τους φαίνεται λεπτό και ζεστό στην αφή. Το πρώτο σημάδι έλλειψης οξυγόνου στους ιστούς είναι η εμφάνιση κηλίδων ηλικίας στην περιοχή του αστραγάλου. Το φλεβικό αίμα σταματά στα άκρα και δεν μπορεί να τροφοδοτήσει πλήρως τους ιστούς με οξυγόνο. Το δεύτερο σημάδι της πείνας οξυγόνου είναι οι κράμπες νύχτας..\nΣυντηρητική θεραπεία - η φλεβοτονική, η σκληροθεραπεία, το καλσόν συμπίεσης και η διαμόρφωση των παραγόντων κινδύνου είναι υποστηρικτικά. Οι κιρσοί των κάτω άκρων σε αυτό το στάδιο ανάπτυξης της νόσου αντιμετωπίζονται χειρουργικά. Χειρουργική επέμβαση - φλεβεκτομή - είναι χαμηλή τραυματική και πραγματοποιείται υπό αναισθησία (γενική ή τοπική).\nΗ θεραπεία των διασταλμένων φλεβών είναι απαραίτητη! Σε τελική ανάλυση, οι πρησμένες φλέβες απέχουν πολύ από το αβλαβές και ένα καλλυντικό ελάττωμα είναι ακριβώς η κορυφή του παγόβουνου..\nΗ φλεβίτιδα είναι μια φλεγμονή του φλεβικού τοιχώματος. Ο ασθενής αισθάνεται έναν συνεχή πόνο στον πόνο στο προσβεβλημένο άκρο, κατά μήκος της φλέβας μπορεί να υπάρχουν επώδυνες σφραγίδες. Πώς να αντιμετωπίσετε τη φλεβίτιδα μόνο ο γιατρός θα πει.\nΗ θρομβοφλεβίτιδα είναι ο σχηματισμός θρόμβων αίματος σε μια διευρυμένη φλεγμονή. Η θρομβοφλεβίτιδα είναι άμεση συνέπεια της φλεβίτιδας ελλείψει κατάλληλης θεραπείας. Με τη θρομβοφλεβίτιδα, ο ασθενής χάνει την όρεξή του, αισθάνεται γενική αδυναμία και ρίγη. Και αυτός είναι ο λόγος για άμεση διαβούλευση με γιατρό..\nΜια άλλη επιπλοκή είναι τα τροφικά έλκη. Η έλλειψη διατροφής της επιδερμίδας οδηγεί σε δερματίτιδα, η οποία οδηγεί σε τροφικά έλκη. Αναδύονται στην εσωτερική επιφάνεια του κάτω ποδιού. Αυτές είναι πολύ δυσάρεστες δερματικές αλλοιώσεις, φαγούρα, μπορεί να κλαίνε και είναι δύσκολο να θεραπευτούν..\nΠώς να αντιμετωπίσετε τις κιρσούς στο αρχικό στάδιο\nΗ διεύρυνση της κιρσόζης είναι μια επίμονη χρόνια διαδικασία επιμήκυνσης και διεύρυνσης των προσβεβλημένων φλεβών 1. Δεδομένου ότι πολλά χρόνια περνούν από τα πρώτα σημάδια φλεβικής ανεπάρκειας σε σοβαρές διαταραχές της ροής του αίματος, η ασθένεια μπορεί να ελεγχθεί πλήρως με τη βοήθεια ιατρών.\nΦάρμακα - φλεβοτονικά. Παρουσιάζεται με τη μορφή αλοιφών, πηκτωμάτων και δισκίων. Δεν μπορούν να θεραπεύσουν εντελώς τις κιρσούς, αλλά μειώνουν τις υποκειμενικές αισθήσεις σε ασθενείς. Ανακουφίστε την κούραση και το αίσθημα βαρύτητας. Επιπλέον, η λήψη φλεβοτονικών σε μαθήματα βοηθά στην πρόληψη της εξέλιξης της νόσου..\nΔιόρθωση παραγόντων κινδύνου. Ο γιατρός θα σας συμβουλεύσει να επανεξετάσετε τον τρόπο ζωής σας, να σταματήσετε το κάπνισμα, το αλκοόλ και να απαλλαγείτε από το υπερβολικό βάρος.\nΦορά ιατρικά ρούχα συμπίεσης. Εάν οι κιρσοί βρίσκονται στο αρχικό στάδιο, τότε αρκεί να αγοράσετε κάλτσες, κάλτσες ή καλσόν 1-2 μοιρών συμπίεσης.\nΗ μέθοδος βασίζεται στην εισαγωγή μιας ειδικής ουσίας στον αυλό της φλέβας - ενός σκληρυντικού. Το σκληρυντικό "κολλά" τα φλεβικά τοιχώματα, εξαιρουμένων των ελαττωματικών αγγείων από τη γενική ροή του αίματος. Ωστόσο, δεν είναι όλες οι μορφές κιρσών επιδεκτικές στη σκληροθεραπεία. Η μέθοδος είναι αποτελεσματική μόνο για την καταπολέμηση επιφανειακών εκδηλώσεων φλεβικών ασθενειών.\nΣύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, οι κιρσοί στα πόδια στις γυναίκες είναι πολύ πιο συχνές από ό, τι στους άνδρες. Ως εκ τούτου, το δίκαιο σεξ πρέπει να δώσει τη δέουσα προσοχή στα μέσα πρόληψης. Η ανάπτυξη της νόσου μπορεί να προληφθεί ή τουλάχιστον να καθυστερήσει για τον μέγιστο δυνατό χρόνο.\nΤο πιο σημαντικό προληπτικό μέτρο είναι η κίνηση. Κάντε έναν κανόνα να περπατάτε καθημερινά. Εάν η εργασία συνεπάγεται να στέκεστε σε ένα μέρος για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορείτε να εκτελέσετε την κυλιόμενη άσκηση από τα δάχτυλα μέχρι τη φτέρνα. Έτσι δεν θα αφήσετε το αίμα να σταματήσει.\nΦορέστε άνετα δερμάτινα παπούτσια με χαμηλά τακούνια. Τα παπούτσια του Σαββατοκύριακου για ειδικές περιστάσεις μπορούν και πρέπει να φοριούνται, αλλά όχι τακτικά.\nΚατά την καθιστική εργασία, παρατηρήστε το μοτέρ του κινητήρα - τουλάχιστον μία φορά κάθε μισή ώρα πρέπει να σηκωθείτε και να περπατήσετε γύρω από το δωμάτιο.\nΈνας άλλος τρόπος για να ανακουφίσετε τα αιμοφόρα αγγεία και να μειώσετε τη ροή του αίματος είναι να ανυψώσετε τα πόδια σας. Η ιδανική θέση είναι στην οποία τα πόδια είναι 20-30 cm πάνω από το επίπεδο της καρδιάς.\nΗ παρουσία συγγενών με κιρσούς των ποδιών είναι ένα ανησυχητικό σύμπτωμα, το οποίο υποδηλώνει μεγάλη πιθανότητα παρόμοιων προβλημάτων σε άλλα μέλη της οικογένειας. Ωστόσο, ο κύριος κίνδυνος αυτής της ασθένειας είναι οι προχωρημένες μορφές της - θρομβοφλεβίτιδα, θρόμβωση και τροφικά έλκη..\nΕπισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας εάν παρατηρήσετε τα πρώτα σημάδια των κιρσών. Είναι μακρά και δύσκολη η θεραπεία των κιρσών. Και η αποτελεσματικότητα της θεραπείας στα αρχικά στάδια αυξάνεται πολλές φορές!\nΚιρσούς, αρχικό στάδιο: περιγραφή, αιτίες, χαρακτηριστικά πρόληψης και θεραπείας\nΟι κιρσώδεις φλέβες είναι μια κοινή ασθένεια που χαρακτηρίζεται από παραβίαση της εκροής του φλεβικού αίματος, η οποία οδηγεί στην παραμόρφωση τους, στην εμφάνιση των κόμβων. Τέτοιες διεργασίες συμβαίνουν όταν τα αγγεία χάνουν την ελαστικότητά τους, τεντώνονται, γίνονται ευρύ και σταματούν να λειτουργούν σωστά. Ως αποτέλεσμα - μειωμένη κυκλοφορία του αίματος, στασιμότητα του αίματος στις φλέβες. Εάν η ασθένεια ξεκινά, ο μόνος τρόπος από την κατάσταση είναι η χειρουργική επέμβαση. Για να μην οδηγήσουμε σε τέτοιες συνέπειες, είναι σημαντικό να προσέχετε εγκαίρως τα ανησυχητικά συμπτώματα και να αναλάβετε δράση - σε πρώιμο στάδιο, η ασθένεια είναι θεραπεύσιμη.\nΤο αρχικό στάδιο των κιρσών στα πόδια εκδηλώνεται από ένα αίσθημα βαρύτητας μετά από μακρύ περίπατο, οίδημα, πόνο που περνά μετά από ξεκούραση. Το πρήξιμο παρατηρείται συχνότερα όταν φοράτε ψηλά τακούνια ή στέκεται για μεγάλο χρονικό διάστημα.\nΜε την περαιτέρω ανάπτυξη της νόσου, ένα τέτοιο σύμπτωμα εμφανίζεται χωρίς ιδιαίτερο λόγο, ακόμη και μετά από ένα ελαφρύ φορτίο. Οι κιρσοί (αρχικό στάδιο) μπορούν να εκδηλωθούν ως φλέβες αράχνης (κόκκινες ή μπλε κηλίδες) και μοβ ιστούς αράχνης που εμφανίζονται μέσω του δέρματος. Συχνά τα άτομα με το αρχικό στάδιο των κιρσών αισθάνονται βαρύτητα στα πόδια, το οποίο υποχωρεί εάν παίρνουν μια οριζόντια θέση και ξεκουράζουν τα πόδια τους. Εάν εμφανιστούν τέτοια συμπτώματα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό (σε χειρουργό ή φλεβολόγο), διότι εάν ξεκινήσετε τη θεραπεία εγκαίρως, μπορείτε να αποφύγετε επιπλοκές, θρόμβους αίματος και να σταματήσετε την ανάπτυξη της νόσου.\nΗ διακοπή της ροής του αίματος στις φλέβες των ποδιών προκαλεί «κιρσούς». Το αρχικό στάδιο αυτής της νόσου εκδηλώνεται με δυσάρεστες ή επώδυνες αισθήσεις. Η κύρια αιτία των κιρσών είναι η κληρονομικότητα. Εάν ένας από τους γονείς πάσχει από αυτήν την ασθένεια, τότε τα παιδιά πρέπει να είναι προσεκτικά στην υγεία τους, καθώς διατρέχουν κίνδυνο για κιρσούς. Υπάρχουν και άλλες αιτίες της νόσου:\nανθυγιεινός τρόπος ζωής, κατανάλωση αλκοόλ, κάπνισμα,\nνα είσαι στα πόδια σου όλη την ώρα (δουλειά που περιλαμβάνει στάση),\nυπερβολική σωματική άσκηση, άρση βαρών (σε σχέση με επαγγελματικές ή αθλητικές δραστηριότητες),\nφορώντας συνεχώς άβολα παπούτσια, συμπεριλαμβανομένων εκείνων με πολύ ψηλά τακούνια,\nΟι κιρσοί επηρεάζουν τόσο τους άνδρες όσο και τις γυναίκες, κυρίως άνω των 45 ετών, αλλά συμβαίνει συχνά σε νεότερους ανθρώπους..\nΤα άτομα με προδιάθεση για κιρσούς συνιστάται να προσέχουν την υγεία τους και να αρχίσουν να λαμβάνουν προληπτικά μέτρα πριν από τις πρώτες εκδηλώσεις της νόσου. Για να αποτρέψετε την ανάπτυξη της νόσου, πρέπει να τηρήσετε ορισμένους κανόνες:\nχάστε βάρος, μην τρώτε υπερβολικά,\nακολουθήστε έναν ενεργό τρόπο ζωής, αλλά μην υποβάλετε τα πόδια σας σε περιττό άγχος,\nφορέστε άνετα ρούχα και παπούτσια,\nΕίναι χρήσιμο τουλάχιστον μερικές φορές να φοράτε καλσόν συμπίεσης,\nνα υποβληθεί σε ιατρική εξέταση τουλάχιστον μία φορά το χρόνο.\nΜε προσεκτική προσοχή στον εαυτό σας και την υγεία σας, οι κιρσοί μπορούν να προληφθούν. Το αρχικό στάδιο, αν γίνει αισθητό, τότε σε μια πιο ώριμη ηλικία.\nΕάν δεν ήταν δυνατό να αποφευχθεί η ασθένεια και εμφανίστηκαν κιρσοί, το αρχικό στάδιο αντιμετωπίζεται αρκετά αποτελεσματικά. Το κύριο πράγμα είναι να αναλάβουμε δράση εγκαίρως. Η θεραπεία μπορεί να πραγματοποιηθεί ανεξάρτητα, στο σπίτι, για αυτό υπάρχουν μέθοδοι όπως αυτο-μασάζ, άσκηση, μπάνια. Απαιτείται διαβούλευση με γιατρό σε αυτήν την περίπτωση, θα συμβουλεύει επιπλέον αλοιφές για κόπωση και πρήξιμο στα πόδια και θα συνταγογραφήσει επίσης φάρμακα με τη μορφή δισκίων, εάν είναι απαραίτητο. Για τη διάγνωση της νόσου, ένας ειδικός χρειάζεται μια οπτική εξέταση των άκρων, στην οποία έχουν ήδη εμφανιστεί τα πρώτα σημάδια παραβιάσεων.\nΟ γιατρός θα διευκρινίσει όλες τις εκδηλώσεις που ενοχλούν τον ασθενή, θα ανακαλύψει την παρουσία πόνου, βαρύτητας, οιδήματος, πότε και πώς εμφανίζονται αυτά τα συμπτώματα και πόσο διαρκούν. Επίσης, ο γιατρός πρέπει να εξετάσει το ιστορικό άλλων ασθενειών που μπορούν να προκαλέσουν κιρσούς (για παράδειγμα, επίπεδα πόδια), να εξετάσει το αποτέλεσμα των εξετάσεων αίματος. Εάν τέτοια μέτρα δεν αρκούν για τη διάγνωση, χρησιμοποιείται υπερηχογράφημα ή φλεβογραφία, η οποία μπορεί να ανιχνεύσει ανωμαλίες στη λειτουργία των βαλβίδων των φλεβών,.\nΤι πρέπει να κάνετε εάν βρεθούν κιρσούς, το αρχικό στάδιο; Η θεραπεία μπορεί να ξεκινήσει με ένα ντους αντίθεσης, το οποίο θα ενισχύσει τα αγγειακά τοιχώματα. Αυτή η διαδικασία πρέπει να πραγματοποιείται καθημερινά για την έναρξη της επίδρασης. Ο καλύτερος χρόνος για ντους είναι το βράδυ, πριν από το κρεβάτι. Επίσης, τέτοιες μέθοδοι θεραπείας περιλαμβάνουν λουτρά αντίθεσης. Αλλάζουμε τη θερμοκρασία του νερού από κρύο σε ζεστό τουλάχιστον πέντε φορές, τελειώνουμε με κρύο νερό.\nΕίναι καλό να κάνετε ντους πριν πάτε για ύπνο. Το κρύο νερό πρέπει να έχει θερμοκρασία 16-20 βαθμούς, ζεστό νερό - από 40. Για τη θεραπεία του αρχικού σταδίου, χρησιμοποιείται περιτύλιγμα ποδιών. Βρένουμε τον επίδεσμο σε κρύο νερό και τυλίγουμε τα πόδια μέχρι τα γόνατα για 30 λεπτά. Τα μπάνια είναι καλά για λήψη με έγχυση βοτάνων. Έτσι, το φασκόμηλο έχει ηρεμιστικό και αναλγητικό αποτέλεσμα. Εφαρμόστε αυτήν τη διαδικασία δύο φορές την εβδομάδα. Τα αφέψημα από φλοιό βελανιδιάς και ιτιάς βοηθούν στον πόνο.\nΌταν αναπτύσσεται το αρχικό στάδιο των κιρσών, πώς να το αντιμετωπίζετε αποτελεσματικά με αυτο-μασάζ; Πριν προχωρήσετε στη διαδικασία, πρέπει να ξαπλώσετε για 15 λεπτά με τα πόδια σας εκτεταμένα πάνω από το επίπεδο της καρδιάς για να βελτιώσετε τη ροή του αίματος μέσω των φλεβών. Πρέπει να ξεκινήσετε από τους γοφούς: από το γόνατο έως τη βουβωνική χώρα, ζυμώστε τους μυς, κάνετε κινήσεις χαϊδεύοντας. Στη συνέχεια, ζυμώνουμε την άρθρωση του γόνατος, κάνουμε μασάζ στην ποπλίτα με μια κυκλική κίνηση.\nΞαπλωμένος στην πλάτη σας, λυγίστε τα γόνατά σας και τεντώστε το κάτω πόδι σας από το εσωτερικό και το εξωτερικό. Στη συνέχεια, τρίβουμε τα πόδια και τα δάχτυλα των ποδιών. Τέλος, κτυπήστε ολόκληρη την επιφάνεια από κάτω προς τα πάνω. Αυτή η διαδικασία θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της κυκλοφορίας του αίματος. Εάν αισθανθείτε πόνο κατά τη διάρκεια του μασάζ, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.\nΕάν οι κιρσοί εμφανίζονται στα πόδια, το αρχικό στάδιο, πώς να αντιμετωπιστεί με ελαστικά εσώρουχα; Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε ειδικούς επιδέσμους από νωρίς. Εφαρμόζονται στην περιοχή του γόνατος ή σε ολόκληρη την επιφάνεια του ποδιού. Ο χρόνος της φθοράς πρέπει να καθορίζεται από τον γιατρό, καθώς η άσκοπα μακρά θεραπεία μπορεί να είναι επιβλαβής. Τη νύχτα, ελευθερώστε τα πόδια σας από τον επίδεσμο, τοποθετήστε τα σε μια υπερυψωμένη πλατφόρμα (για παράδειγμα, με τη μορφή τυλιγμένης κουβέρτας).\nΗ αποτελεσματικότητα αυτής της μεθόδου έγκειται στην πίεση που διατηρεί τα αδύναμα τοιχώματα των αγγείων και βελτιώνει τη ροή του αίματος. Οι ελαστικοί επίδεσμοι μπορούν να αντικατασταθούν με πιο ακριβά μέσα - κάλτσες συμπίεσης.\nΗ σωματική δραστηριότητα βελτιώνει την παροχή αίματος στα πόδια, επομένως, εάν εμφανιστούν κιρσούς (το αρχικό στάδιο), δεν χρειάζεται να σταματήσετε τον αθλητισμό. Το κύριο πράγμα δεν είναι να ασκεί περιττό άγχος στα πόδια. Η ανάπτυξη της νόσου είναι πολύ πιο ευνοϊκή για έναν καθιστικό τρόπο ζωής. Υπάρχουν ειδικά σύνολα ασκήσεων που πρέπει να εκτελεστούν εάν αναπτυχθεί το αρχικό στάδιο των κιρσών. Πώς να αντιμετωπίσετε την ασθένεια με αυτόν τον τρόπο, ο θεράπων ιατρός θα σας πει.\nΚρέμες και αλοιφές για φλέβες θα βοηθήσουν στη διακοπή της ανάπτυξης της νόσου στο αρχικό στάδιο, βοηθούν καλά σε συνδυασμό με άλλες μεθόδους θεραπείας. Τα πιο δημοφιλή προϊόντα: Troxerutin, Troxevasin, Antistax, Trental, Venitan, αλοιφή ηπαρίνης, Curantil, Trombophobe, Lioton-gel, Escuzan, Detralex.\nΟι αλοιφές με ηπαρίνη και κτηνίατροι έχουν αντιφλεγμονώδη δράση. Τα φλεβοτονικά φάρμακα ανακουφίζουν το πρήξιμο και τον πόνο, βελτιώνουν τον τόνο. Για την εξάλειψη των συμπτωμάτων, εφαρμόστε ένα έμπλαστρο για κιρσούς.\nΟι κιρσοί του αρχικού σταδίου που αναγνωρίζονται εγκαίρως είναι αρκετά πιθανές να σταματήσουν με επιτυχία και να αποτρέψουν την περαιτέρω ανάπτυξή της, τηρώντας τις συνταγές του γιατρού και ακολουθώντας τις συμβουλές της κοινής λογικής. Η θεραπεία αυτού του σταδίου της νόσου δεν είναι τόσο ριζική όσο η θεραπεία των επακόλουθων και των συνεπειών, αλλά δεν απαιτεί λιγότερο επιμονή και κανονικότητα στην εφαρμογή των συστάσεων.\nΠώς να εντοπίσετε κιρσούς σε πρώιμο στάδιο\nΔεν υπάρχει έντονη ομάδα κοινωνικού κινδύνου: άνδρες και γυναίκες, νέοι και ηλικιωμένοι είναι ευαίσθητοι σε κιρσούς. Είναι δυνατό να επισημανθούν ορισμένα από τα χαρακτηριστικά της ζωής, τα οποία τελικά οδηγούν στην ανάπτυξη αυτής της ασθένειας..\nΟι κιρσοί του 1ου βαθμού εμφανίζονται ως αποτέλεσμα των τακτικών αρνητικών επιδράσεων στο κυκλοφορικό σύστημα στα πόδια. Γνωρίζοντας αυτά τα αποτελέσματα και τα πρώτα σημάδια της νόσου, μπορείτε να το αναγνωρίσετε στο νωρίτερο στάδιο και να ξεκινήσετε την έγκαιρη θεραπεία..\nΟι ειδικοί εντοπίζουν τα ακόλουθα συμπτώματα του πρώιμου σταδίου των κιρσών:\nΗ εμφάνιση τακτικού πόνου στα πόδια μέχρι το τέλος της εργάσιμης ημέρας.\nΑίσθημα βαρύτητας στα πόδια το απόγευμα και το βράδυ.\nΈντονη διόγκωση και των δύο ποδιών, που προκύπτει το βράδυ.\nΑίσθημα συνεχούς πληρότητας στα πόδια.\nΔιαλείπουσες νυχτερινές κράμπες στα μοσχάρια.\nΗ εμφάνιση φλεβών στο δέρμα των ποδιών.\nΕλαφρώς εμφανές περίγραμμα των παχιών φλεβών των ποδιών αρχίζουν να μαντεύονται κάτω από το δέρμα..\nΑφού διαβάσετε τη λίστα των συμπτωμάτων, είναι εύκολο να σκεφτείτε ότι κάθε άτομο βιώνει αυτές τις αισθήσεις περιοδικά. Ναι, αυτό συμβαίνει, σχεδόν όλοι μπορούν να αναπτύξουν κιρσούς, αλλά μόνο ένα άτομο που βιώνει τακτικά αυτά τα συμπτώματα είναι πιθανό να αντιμετωπίσει στη συνέχεια αυτήν την ασθένεια. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι εξαιρετικά σημαντικό η έγκαιρη διάγνωση του πρώιμου σταδίου της νόσου και η έναρξη της θεραπείας..\nΠώς μοιάζουν οι κιρσίδες στα αρχικά στάδια στα πόδια\nΑγγειακό πλέγμα - το πρώτο σημάδι των κιρσών\nΤο αρχικό στάδιο των κιρσών στα πόδια διακρίνεται οπτικά ακόμη και από μη επαγγελματία. Στα πόδια, τα μοσχάρια, κάτω από το γόνατο, λιγότερο συχνά στους μηρούς, υπάρχουν εύκολα διακριτά αγγειακά "δίχτυα". Μετά από σωματική άσκηση ή ανύψωση βαρών κάτω από το δέρμα, μπορείτε να δείτε ένα μοτίβο μπλε φλεβών, το οποίο αργότερα εξαφανίζεται. Συχνά το βράδυ, τα πόδια γίνονται βαριά και φουσκώνουν, κάνοντας τα συνηθισμένα παπούτσια πολύ σφιχτά.\nΟι γυναίκες είναι επιρρεπείς σε κιρσούς πιο συχνά από τους άνδρες, εδώ η εγκυμοσύνη και η χρήση παπουτσιών με ψηλά τακούνια έχουν ισχυρή επιρροή. Ως εκ τούτου, συνιστάται στις γυναίκες να εξετάζονται συχνότερα από έναν φλεβολόγο και να πραγματοποιούν αυστηρότερα διαγνωστικά. Για τους άνδρες, οι ειδικοί παράγοντες στην εμφάνιση των κιρσών είναι η έκθεση σε σωματική άσκηση, προτιμούν συχνότερα τις κακές συνήθειες και ασχολούνται με αθλητικά δύναμη.\nΦωτογραφία του αρχικού σταδίου των κιρσών\nΟι κιρσοί του σταδίου 1 διαγιγνώσκονται κυρίως οπτικά. Εάν, κατά την εξέταση του ασθενούς, δεν εντοπίζονται αρχικά συμπτώματα της νόσου στην επιφάνεια του δέρματος, δεν υπάρχει οίδημα, δεν ανιχνεύεται σχηματισμός στα πόδια κατά την ψηλάφηση, αλλά ο ασθενής επιμένει στην επαναλαμβανόμενη δυσφορία, τότε μπορεί να συνταγογραφηθούν πρόσθετες διαγνωστικές διαδικασίες..\nΕργαστηριακή έρευνα. Λαμβάνεται μια γενική εξέταση αίματος από τον ασθενή για τον προσδιορισμό των ιδιοτήτων του που επηρεάζουν το σχηματισμό θρόμβων αίματος. Αυτή η ανάλυση προβλέπει με ακρίβεια την εξέλιξη της νόσου στο μέλλον και σας επιτρέπει να επιλέξετε τη σωστή πορεία θεραπείας.\nΔιαδικασία υπερήχου. Αυτή είναι μια απολύτως ασφαλής και μη επεμβατική διαδικασία που δεν χρειάζεται να προετοιμαστεί εκ των προτέρων. Η μελέτη διαρκεί αρκετά λεπτά και σας επιτρέπει να προσδιορίσετε με ακρίβεια την κατάσταση των βαθιών φλεβών στα πόδια.\nΥπερηχογραφία Doppler. Χρησιμοποιείται όταν οι παραπάνω διαγνωστικές μέθοδοι δεν έδωσαν το επιθυμητό αποτέλεσμα.\nΠώς αντιμετωπίζονται οι κιρσοί των ποδιών σε πρώιμο στάδιο\nΟι κιρσώδεις φλέβες του πρώτου βαθμού, λόγω της επικράτησής της, με την πάροδο του χρόνου απέκτησαν μεγάλο αριθμό θεραπευτικών μεθόδων, τόσο παραδοσιακών όσο και μη παραδοσιακών. Όταν πηγαίνετε σε ένα νοσοκομείο για να δείτε έναν ειδικό, μπορείτε να βασιστείτε σε κάποιες εγγυήσεις και ασφάλειες, αλλά ενώ κάνετε αυτοθεραπεία, θα πρέπει να καταλάβετε ότι σε περίπτωση απρόβλεπτων επιπλοκών δεν θα υπάρξει καμία ευθύνη. Υπάρχει τεράστιος αριθμός κριτικών στο Διαδίκτυο σχετικά με τη χρήση διαφόρων μεθόδων θεραπείας, αλλά θα πρέπει να τις αντιμετωπίζετε με προσοχή..\nΓια τη θεραπεία των πρώιμων σταδίων των κιρσών, οι γιατροί χρησιμοποιούν βεντοτονικά με τη μορφή δισκίων και αλοιφών, χρησιμοποιούνται επίσης κρέμες κατά της κιρσούς και τονωτικά επιθέματα. Δίνουν προτεραιότητα σε εξωτερικούς παράγοντες, τα δισκία συνταγογραφούνται για πιο προχωρημένους βαθμούς κιρσών.\nΜαζί με τα φάρμακα, οι γιατροί προσαρμόζουν την καθημερινή ρουτίνα του ασθενούς, τα παπούτσια του. Μια σημαντική προσθήκη στην παραδοσιακή θεραπεία είναι η χρήση ειδικών καλτσών συμπίεσης ή εσωρούχων. Οι παραπάνω μέθοδοι μπορούν να αντιμετωπίσουν με επιτυχία τις πρώτες εκδηλώσεις κιρσών στα πόδια.\nΟικιακές θεραπείες και λαϊκές μέθοδοι\nΜερικά συμπτώματα πρώιμων κιρσών μπορούν να αφαιρεθούν με τη βοήθεια εναλλακτικής ιατρικής, χρησιμοποιώντας αυτοσχέδια μέσα και φυσικά συστατικά. Τέτοιες μέθοδοι θεραπείας δεν προσφέρονται σε παραδοσιακές κλινικές, ωστόσο, πολλές θετικές κριτικές στο Διαδίκτυο δείχνουν την αποτελεσματικότητά τους..\nΤα πιο διάσημα είναι βάμματα και αλοιφές με βάση το σκόρδο, το μέλι, το κάστανο, το Kalanchoe, διάφορα φυτικά παρασκευάσματα, ακόμη και πηλό και σόδα. Πριν από τη χρήση τέτοιων προϊόντων, είναι επιτακτική ανάγκη να ελέγξετε για αλλεργίες σε δραστικές ουσίες..\nΕάν μιλάμε για μια ειδική θεραπευτική δίαιτα για κιρσούς, τότε πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να αποκλείσετε τα ανθυγιεινά προϊόντα από τη διατροφή σας: αλκοόλ, τροφές με υπερβολικά υψηλές θερμίδες, λιπαρές τροφές, διακοπή του καπνού, βαριά χρήση ζάχαρης.\nΣυνιστάται να συμβουλευτείτε έναν διατροφολόγο και να επιλέξετε την καθημερινή σας διατροφή που θα παρέχει στο σώμα όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα, χωρίς να ξεχνάμε την καθημερινή πρόσληψη θερμίδων.\nΣτην περίπτωση των κιρσών των ποδιών, η πρόληψη είναι το πιο ισχυρό εργαλείο για να μην το αντιμετωπίσει ποτέ..\nΤο γεγονός είναι ότι εάν αποκλείσουμε συγγενείς φλεβικές παθολογίες, που είναι μια μάλλον σπάνια διάγνωση, τότε η κύρια αιτία των κιρσών στα πόδια είναι ένας λανθασμένος τρόπος ζωής.\nΈτσι, εάν συμμορφώνεστε με ορισμένους κανόνες, μπορεί να μην γνωρίζετε ποτέ τι είδους ασθένεια είναι. Αυτές είναι οι οδηγίες:\nΗ σωματική δραστηριότητα είναι το κλειδί για υγιή αιμοφόρα αγγεία\nΑπό τη νεολαία, πρέπει να φροντίζετε το δέρμα και τις φλέβες σας, τους τοίχους τους. Είναι καλύτερο να αποκλείσετε από τη ζωή τυχόν παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν υπερθέρμανση των φλεβών στα πόδια, επειδή η υπερθέρμανση και η υπερβολική έκθεση στο υπεριώδες φως είναι από τις κύριες αιτίες των κιρσών στα πόδια. Μετά το μπάνιο, είναι καλύτερο να ξεπλύνετε τα πόδια σας με δροσερό νερό από το ντους, ακόμη και ένα ανεξάρτητο περιοδικό μασάζ ποδιών θα έχει ευεργετική επίδραση στην κατάστασή τους και θα τα διατηρήσει σε καλή κατάσταση. Πρέπει να είστε προσεκτικοί όταν επισκέπτεστε λουτρά και σάουνες και είναι καλύτερο να τα αποκλείσετε εντελώς από τη ζωή σας. Οι λάτρεις του μαυρίσματος πρέπει να γνωρίζουν ότι η υπερβολική υπεριώδης ακτινοβολία μειώνει σημαντικά την ελαστικότητα των τοιχωμάτων των αγγείων, η οποία προκαλεί και πάλι κιρσούς. Δεν είναι απαραίτητο να σταματήσετε το μαύρισμα καθόλου, αλλά πρέπει να κάνετε ηλιοθεραπεία το πρωί και το βράδυ, αποφεύγοντας τον μεσημεριανό ήλιο.\nΤο αρχικό στάδιο των κιρσών δεν θα εμφανιστεί εάν διατηρείτε τη σωματική δραστηριότητα, είναι το κλειδί για τη σωστή λειτουργία των οργάνων και τη διατήρηση του τόνου τους. Είναι καλύτερο εάν, κατά τη διάρκεια της ημέρας, η σωματική δραστηριότητα περιλαμβάνει περιπάτους για τουλάχιστον 2-3 χλμ.: Περπάτημα στις σκάλες και περπάτημα στο μετρό, χρόνος περπατήματος στη δουλειά. Μια σημαντική προσθήκη είναι η απαγόρευση μεγάλων περιπάτων με βαρύ φορτίο, για παράδειγμα, με σακούλες - τελικά, τέτοια περπάτημα θα βλάψουν μόνο τα πόδια. Στο σπίτι το βράδυ η άσκηση "ποδήλατο" θα είναι μια εξαιρετική βοήθεια για τα πόδια σας. Το κολύμπι είναι ένας άλλος πολύ καλός τρόπος για να είστε σωματικά δραστήριοι χωρίς αντενδείξεις.\nΤα άνετα υποδήματα αποτελούν βασική απαίτηση για την πρόληψη και τη θεραπεία των κιρσών. Δεν είναι απαραίτητο να φοράτε ορθοπεδικά παπούτσια καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους - οι γυναίκες μπορούν να φορούν τακούνια έως 4 cm, το οποίο είναι αρκετά αρκετό για να διατηρήσει την ομορφιά και το στυλ, αλλά δεν θα οδηγήσει στο σχηματισμό κιρσών. Εάν ρίξετε τον εαυτό σας στην άβυσσο της μόδας και χρησιμοποιήσετε παπούτσια με τακούνια πάνω από 4 cm, τότε το πόδι θα είναι πάντα αφύσικα λυγισμένο, το οποίο μετά από λίγο θα προκαλέσει παραβίαση της ροής του αίματος, στασιμότητα του αίματος και σχηματισμό οιδήματος.\nΗ ιατρική είναι έτοιμη να προσφέρει συμβιβασμό για άτομα με χρόνια κουρασμένα πόδια, κάτι που σε καμία περίπτωση δεν είναι κατώτερο στην ομορφιά από τα συνηθισμένα πράγματα - μιλάμε για ιατρικά καλτσάκια συμπίεσης. Αυτά τα εσώρουχα μπορούν να αγοραστούν χωρίς ιατρική συνταγή σε σχεδόν οποιοδήποτε φαρμακείο και είναι αρκετά δύσκολο να το διακρίνεις από το συνηθισμένο - δεν φαίνεται λιγότερο ελκυστικό από τα συνηθισμένα εσώρουχα. Αλλά το κύριο καθήκον είναι να βοηθήσει τα αγγεία των ποδιών να αντιμετωπίσουν το αυξημένο φορτίο και να σταματήσουν την ανάπτυξη κιρσών. Συνιστάται η χρήση ενδυμάτων συμπίεσης παρουσία χρόνιου οιδήματος και κόπωσης στα πόδια ακόμη και πριν από την εμφάνιση της νόσου.\nΟι κιρσοί του 1ου βαθμού δεν εμφανίζονται αυθόρμητα. Είναι ζωτικής σημασίας να παρακολουθείτε το βάρος σας - η παχυσαρκία όχι μόνο επηρεάζει αρνητικά την εργασία των ανθρώπινων εσωτερικών οργάνων και συστημάτων, αλλά δημιουργεί επίσης ένα αυξημένο φορτίο στα πόδια, για τα οποία δεν είναι σχεδιασμένα από τη φύση τους. Σε τελική ανάλυση, οι πρόγονοί μας ουσιαστικά δεν υπέφεραν από ένα τέτοιο πρόβλημα λόγω των περιορισμένων πόρων τροφίμων. Είναι εύκολο να μάθετε τον δείκτη μάζας σώματος μέσω Διαδικτύου ή να κλείσετε ραντεβού με έναν θεραπευτή. Εάν έχετε υπερβολικό βάρος, είναι απαραίτητο να λάβετε όλα τα μέτρα για να το επαναφέρετε στο φυσιολογικό, διαφορετικά μετά από λίγο θα χτυπήσει σοβαρά την εργασία ολόκληρου του σώματος, ειδικά των ποδιών.\nΓια τη σωστή λειτουργία των οργάνων και συστημάτων του σώματος, καθώς και για την υγεία και τη μακροζωία τους, είναι απαραίτητο να λαμβάνετε καθημερινά πρότυπα βιταμινών, μικροστοιχείων και θρεπτικών συστατικών. Το χειμώνα, τέτοιες ανάγκες θα βοηθήσουν στην αναπλήρωση συμπλοκών βιταμινών, τα οποία είναι άφθονα σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Το καλοκαίρι, είναι καλύτερο να εξοικειωθείτε με το περιεχόμενο αυτών των ουσιών σε φρέσκα προϊόντα από τον κήπο και από τον κήπο και να καλύψετε την ανεπάρκεια απευθείας στην πρώτη του μορφή..\nΕίναι πολύ εύκολο να αποφύγετε όλες τις «γοητείες» των κιρσών (άσχημες φλέβες, πόνους, κράμπες, κόπωση) και τις επιπλοκές της - αρκεί να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εγκαίρως και να λάβετε προληπτικά μέτρα.


30 Σεπτεμβρίου 2014 - Page 4 of 7 - Δημοκρατική της Ρόδου\nGREKLAND PANORAMA 2015: Οι Σκανδιναβοί προτιμούν τη Ρόδο και την Κρήτη για τις διακοπές τους\n30.09.14 12:02 μμ Ειδήσεις | Τοπικά\nΣε εκδήλωση που πραγματοποιήθηκε χθες στη Θεσσαλονίκη με πρωτοβουλία της Ένωσης Ξενοδόχων Θεσσαλονίκης και της North Events παρουσιάστηκε μελέτη της εταιρίας Related. Στη μελέτη αυτή αποδείχτηκε πόσο “άγνωστη” είναι Βόρεια Ελλάδα για τους Σκανδιναβούς τουρίστες. Για την ακρίβεια αποδείχτηκε, πως χάθηκαν χιλιάδες ...\nΜια θέση στο βιβλίο ρεκόρ των Γκίνες διεκδικεί η απελθούσα Περιφερειακή Αρχή, που κατόρθωσε, όπως όλα δείχνουν, να ολοκληρώσει έργο προϋπολογισμού δαπάνης 760.000 ευρώ μέσα σε μια ημέρα! Μια ασφαλτόστρωση πολλών χιλιομέτρων στο νησί της Κω, όπως προκύπτει ...\nΟι Ανοικτές Πόρτες 2014 έσπασαν όλα τα ρεκόρ\nΟι Ανοικτές Πόρτες 2014 έσπασαν όλα τα ρεκόρ-«Οι Τρεις Θρησκείες στη Ρόδο» προσέλκυσαν χιλιάδες φίλους του πολιτισμού Οι αριθμοί λένε ξεκάθαρες αλήθειες. Οι πέμπτες Ανοικτές Πόρτες / Ευρωπαϊκές Ημέρες Πολιτιστικής Κληρονομιάς, που οργάνωσαν οι RICHeS, ...\nΓια «ασύστολα ψεύδη» κατηγορεί την προηγούμενη περιφερειακή αρχή ο Γ. Χατζημάρκος\nΓια ασύστολα ψεύδη κατηγόρησε, σε συνέντευξή τύπου χθες, την προηγούμενη περιφερειακή αρχή, ο περιφερειάρχης κ. Γιώργος Χατζημάρκος με αφορμή την εμπλοκή που παρουσιάστηκε στην έναρξη του έργου κατασκευής της νέας γέφυρας στην Κρεμαστή. Ο περιφερειάρχης ...\nΚλήρωση χωρίς… ενδιαφέρον!\nΑπό τη στιγμή που ο Ιπποκράτης δείχνει τόσο πολύ ενισχυμένος με την παρουσία του Αντώνη Ασημακόπουλου και του Κώστα Τσότσου, είναι περιττό να μιλήσει κανείς για ενδιαφέρον στον όμιλο νήσων. Ο Ιπποκράτης είναι με διαφορά η καλύτερη ομάδα και το πιο ...\nΣύμη: 310.000 ευρώ για την ανακαίνιση σχολικών μονάδων\nΤο συνολικό ποσό των 310.000 ευρώ διατίθεται με απόφαση του Υπουργού Παιδείας Ανδρέα Λοβέρδου για την ανακαίνιση των σχολικών μονάδων της Σύμης. Η απόφαση υπεγράφη χθες από τον υπουργό και αποτελεί συνέχεια της υπόσχεσης που είχε δώσει κατά την πρόσφατη ...\nΔικάζεται σε δεύτερο βαθμό Βούλγαρος, για βιασμό Αγγλίδας\nΣε δεύτερο βαθμό θα εξεταστεί ενώπιον του Μικτού Ορκωτού Εφετείου Δωδεκανήσου υπόθεση με κατηγορούμενο για βιασμό έναν υπήκοο Βουλγαρίας, στον οποίο έχει επιβληθεί πρωτοδίκως ποινή κάθειρξης 6 ετών με ανασταλτικό ως προς την έφεση αποτέλεσμα κατά ...\nΚατηγορήθηκε για αποδοχή εικονικών τιμολογίων ένας εργολάβος της Κω\nΑθώος κρίθηκε χθες εκ νέου από το Τριμελές Εφετείο Δωδεκανήσου, επί κακουργημάτων ένας εργολάβος της Κω, κατηγορούμενος για αποδοχή εικονικών φορολογικών στοιχείων, η συνολική αξία των οποίων υπερβαίνει το ποσό των 150.000 ευρώ. Ο εργολάβος είχε κριθεί ...\nΕνημέρωση για θέματα του Δημοτικού Λιμενικού Ταμείου από τον Στάθη Κουσουρνά\nΠλήρη ενημέρωση για τη λειτουργία του Δημοτικού Λιμενικού Ταμείου Νότιας Δωδεκανήσου θα έχει στο τέλος της τρέχουσας εβδομάδας ο δήμαρχος κ. Φώτης Χατζηδιάκος. Σημειώνεται πως για χθες το μεσημέρι ο κ. Φώτης Χατζηδιάκος είχε προγραμματίσει συνάντηση ...\nΗ Google ποντάρει στον τουρισμό της Ελλάδας\nH Google με την προωθητική κίνηση να ποντάρει στην Ελλάδα, ουσιαστικά, προτρέπει τους χρήστες του διαδικτύου να επισκεφθούν τη χώρα μας στις επόμενες διακοπές τους. Παράλληλα επιθυμεί να δώσει σε ελληνικές εταιρείες online υποστήριξη, έτσι ώστε να ...\nΝέες ρυθμίσεις μελετά η διοίκηση της ΔΕΥΑΡ\nΗ τακτοποίηση των οφειλών, ύψους 18 εκατ. ευρώ, των πάσης φύσεως καταναλωτών προς τη ΔΕΥΑ Ρόδου, αποτελεί μια από τις προτεραιότητες του νέου προέδρου της επιχείρησης κ. Δημήτρη Τσίκκη, που ετοιμάζεται να εισηγηθεί με υπηρεσιακούς παράγοντες, συγκεκριμένο ...\nΗ Greenpeace απαιτεί από την κυβέρνηση και καλεί τον Δήμο Ρόδου και την Περιφέρεια\nΤο Rainbow Warrior και ακτιβιστές της Greenpeace μπλόκαραν συμβολικά το σύστημα εκφόρτωσης μαζούτ του πετρελαϊκού σταθμού της ΔΕΗ στην Σορωνή της Ρόδου με κεντρικό σύνθημα ‘Όχι άλλα δις στο πετρέλαιο’. Με την ειρηνική αυτή δράση, η περιβαλλοντική ...


ΝΕΑ ΚΑΛΑ ΜΑΝΤΑΤΑ: 8 Μαΐου γιορτάζουμε την εορτή του Αγίου Αρσενίου του Μέγα!\n8 Μαΐου γιορτάζουμε την εορτή του Αγίου Αρσενίου του Μέγα!\nΟ Όσιος Αρσένιος ο Μέγας γεννήθηκε στη Ρώμη, στην Εκκλησία της οποίας ήταν διάκονος, από γονείς πλούσιους και ευσεβείς και έζησε κατά τους χρόνους του αυτοκράτορος Θεοδοσίου του Μεγάλου (379 - 395 μ.Χ.). Διακρινόταν για τη σοφία, το άμεμπτο ήθος και τις ποικίλες αρετές του. Διήλθε τη .........\n......... ζωή του με την προσευχή, τη λατρευτική ζωή, την μελέτη και την τήρηση των θείων εντολών και έμαθε και την «ἄγνωστον γνώσην». Τη γνώση δηλαδή που δεν μπορεί να γίνει κατανοητή με το ανθρώπινο μυαλό, αλλά αποκαλύπτεται από το Θεό στην κεκαθαρμένη καρδιά. Με άλλα λόγια, εντρύφησε με την μελέτη και τον τρόπο ζωής του στα μυστήρια της Βασιλείας του θεού και αναδείχθηκε σοφός διδάσκαλος και άριστος παιδαγωγός. Εξ αιτίας αυτού, με την υπόδειξη του βασιλέως Γρατιανού και του Πάπα Ιννοκεντίου, προσλήφθηκε από τον αυτοκράτορα Θεοδόσιο ως διδάσκαλος των υιών του Αρκαδίου και Ονωρίου.\nστις 5/07/2017 09:05:00 μ.μ.


«Όλοι ΠΑΣΟΚ είμαστε» | ΑΝΤΙΘΕΣΕΙΣ | antinews.gr\n«Όλοι ΠΑΣΟΚ είμαστε»\nΣτο debate της Κεντροαριστεράς αν δεν υπήρχε η μυστική, επονείδιστη συμφωνία ΠΑΣΟΚ – Ποταμιού, μια φράση του Σταύρου Θεοδωράκη θα έμενε στην ιστορία.\n«Η λαϊκή ρήση λέει ότι όλοι ΠΑΣΟΚ είμαστε… Υπήρξα οργανωμένος στα πολύ νιάτα μου. Ήμουν γραμματέας Τοπικής (ο νεότερος μάλιστα) στην Αγία Βαρβάρα», είπε ο Θεοδωράκης. Και δεν έχει σημασία αν ο ίδιος ήταν ΠΑΣΟΚ και φαίνεται ότι θα ξαναγυρίσει για να διασωθεί. Σημασία έχει ότι λέει αλήθεια η λαϊκή ρήση. «Όλοι ΠΑΣΟΚ είμαστε», δυστυχώς ή ευτυχώς, ο καθείς όπως το εκλαμβάνει.\nΗ χώρα ζει εδώ και 40 χρόνια σε… ώρα ΠΑΣΟΚ. Τα πάντα γίνονται από νυν και πρώην Πασόκους, ακόμη και σήμερα που η Φώφη έχει καθηλώσει τα ποσοστά του κόμματος στο 6%. Είναι η νοοτροπία ΠΑΣΟΚ που έχει κυριεύσει όλα τα κόμματα.\nΤι είναι ο ΣΥΡΙΖΑ αν δεν είναι ένα νέο ΠΑΣΟΚ; Με τα τελειωμένα πράσινα στελέχη να γίνονται υπουργοί και άνθρωποι του παρασκηνίου. Με τη νοοτροπία που κυριαρχεί στην κυβέρνηση να θυμίζει τις παλιές, καλές εποχές του ορθόδοξου ΠΑΣΟΚ. Κομματοκρατία, ψέμα, άλωση του κράτους από κολλητούς και συγγενείς, αλαζονεία, έλλειψη αντίληψης της κατάστασης που επικρατεί στην πατρίδα, αδυναμία ή έλλειψη θέλησης να γίνουν οι μεγάλες μεταρρυθμίσεις που έπρεπε να έχουν γίνει εδώ και δεκαετίες.\nΤι μένει να θυμίζουν όλα ΠΑΣΟΚ; Η διαφθορά αλλά μην βιαζόμαστε. Έρχονται δύσκολες ημέρες και για την αριστερά, έστω κι αν στα χρόνια της ρήξης τα λεφτά δεν είναι πολλά για να μοιραστούν. Όμως, όλο και κάποιος υπουργός έχει βάλει το χέρι στο βάζο με το μέλι.\nΤι είναι η ΝΔ αν όχι κι αυτό ένα κόμμα με νοοτροπία ΠΑΣΟΚ; Κατ’ αρχάς αυτή η λαγνεία στο μεσαίο χώρο είναι δείγμα της έλξης που ασκεί στη δεξιά το κέντρο, ακόμη κι αν δεν έχουν καμιά σχέση οι δύο χώροι. Κατά δεύτερον και η ΝΔ έχει κάνεις τις λαδιές της, και η ΝΔ έχει βάλει πετραδάκι στο οικοδόμημα της μεταπολιτευτικής Ελλάδας. Της χώρας όπου τα πάντα είναι διαλυμένα γιατί τα πάντα δημιουργούνται με αδιαφάνεια και αναξιοκρατία.\nΚαι όσο η σημερινή ηγεσία θέλει απλά να γίνει… ΠΑΣΟΚ με ολίγη δεξιά τόσο θα κάνει τραγικό λάθος.\nΚαι το σημερινό ΠΑΣΟΚ… ΠΑΣΟΚ του μέλλοντος θυμίζει. Το βρόμικο παιχνίδι της Φώφης με τον… Μακιαβέλι Θεοδωράκη που θα ξεπούλαγε και τη μάνα του για να μείνει στη Βουλή, είναι δείγμα του πώς σκέπτονται, παρ’ ότι έχουν περάσει δια πυρός και σιδήρου. Όμως, τι άλλο θα περίμενε κανείς όταν κουμάντο κάνουν οι βαρόνοι του ΠΑΣΟΚ.\nΚαι όλα αυτά τα ενώνει το… θείο βρέφος. Ο Κώστας Λαλιώτης κάνει κουμάντο στη Χαριλάου Τρικούπη, ο Λαλιώτης είναι αυτός που βρίσκεται πίσω από τη μετάβαση του Τσίπρα στην σοσιαλδημοκρατία.\nΗ δημαγωγία, η εξαπάτηση, η καμαρίλα και οι συμφωνίες στους διαδρόμους και τα σκοτεινά δωμάτια που σημάδεψαν το παλαιό ΠΑΣΟΚ, συνεχίζουν να υπάρχουν και στο πολιτικό σύστημα. Και ο λαός; Κατά βάθος… ΠΑΣΟΚ είναι στη νοοτροπία τουλάχιστον. Για να αποδειχθεί ότι ακόμη κι αν το ΠΑΣΟΚ δεν είναι στην κυβέρνηση η πασοκαρία είναι στην εξουσία.\nGiorgos Sideris01/11/2017 10:30:10\n9 ατομα προχθες ολο για τον Μητσοτακη και για την ΝΔ μιλουσαν, χαχαχαχαχα\nΝαι μεν αλλά....01/11/2017 11:30:48\nΜην μπερδεύουμε το ΠΑΣΟΚ του 80 με το ΠΑΣΟΚ του 2000, του 2010 και του σήμερα.\nΕπίσης μην μπερδεύουμε τη μαρξιστική, μηδενιστική Αριστερά τύπου ΣΥΡΙΖΑ με το ΠΑΣΟΚ και τα κεντροαριστερά κόμματα μικρά ή μεγάλα.\nΕίναι κατανοητή η αντιπαλότητα της ΝΔ προς το ΠΑΣΟΚ, αλλά 1) το ΠΑΣΟΚ έχει διαλυθεί και 2) το πρόβλημα τώρα λέγεται Αριστερά και Τσίπρας.\nΑν δεν γίνει σωστή σκόπευση και συγκέντρωση πυρός στο πρόβλημα, τα πυρά της αντιπολίτευσης θα χαθούν.\nΑφήστε το παρελθόν στο παρελθόν. Το πρόβλημα σήμερα είναι η κυβερνώσα, μαρξιστική, εθνομηδενιστική Αριστερά.\nΦωτεινή@ Ναι μεν αλλά....01/11/2017 21:14:30\n"Αφήστε το παρελθόν στο παρελθόν."\nΠῶς βρὲ παιδὰκι μου, ἀκὸμα κυβερνᾶ ἡ νοοτροπὶα καὶ τὰ "ἱστορικὰ" μὲλη τοῦ πασοκ. Κυβὲρνηση πασοκ ἐχομε, μὲ ὁλὶγη "δεξιὰ" καὶ ὁλὶγη ἀριστερὰ μεταλαγμὲνη σὲ σοσιολοδημοκρατὶα!\nO Σ. Θεοδωράκης ως μαθητής υπήρξε μέλος της νεολαίας Ανδρέα Παπανδρέου. Μετά ως σκληρός μαρξιστής προσεχώρησε στο ΚΚΕ γινόμενος μέλος της ΚΝΕ. Υπ΄αυτή την ιδιότητα και μετά την φοίτηση του στο διαβόητο «Εργαστήρι Επαγγελματικής Δημοσιογραφίας» ενετάχθη στο δυναμικό της ΠΡΩΤΗΣ κοινής εκδόσεως των κυρκοφλωράκιδων με φερόμενο εκδότη τον Καλογρίτσα.\nΣε συνέντευξη του στον παλαιοκνίτη Νίκο Ευαγγελάτο θυμήθηκαν ότι μαζί έκαναν το πρώτο ρεπορτάζ τους την Άνοιξη του '86.\nΜήπως πρέπει να συγκρίνουμε το ΠΑΣΟΚ του '80 με το ΣΥΡΙΖΑ του 2015?\nΠΑΣΟΚ ΚΑΙ ΚΑΡΑΜΑΝΛΗΔΕΣ!\nΌλοι αυτοί στην φωτό ψηφίζουν τώρα πσυριζα. Το 83% των ψηφοφόρων του καταληψία ψήφιζαν ΠΑΣΟΚ από το 1981 μέχρι το 2015.\nΔεν υπάρχει χαρακτηριστικότερη φωτογραφία για τον λαό που είναι απολύτως υπεύθυνος για την κατάντια αυτού του τόπου....\nΑπλά σήμερα ο ιός της ανοησίας με την καταλυτική επίδραση της αριστεροφροσύνης....μετεξελίχθηκε στην μετακινούμενη πλέμπα.....σε συριζα.


Απαλλαγείτε από τα Ποντίκια με Γύψο Καλλιτεχνίας\nby Jimmy Taylor 1 Σεπτεμβρίου, 2021, 1:15 μμ 41 Views\nΤα ποντίκια είναι παράσιτα που μεταφέρουν και μεταδίδουν ασθένειες σε ζώα και ανθρώπους. Αφήνουν περιττώματα σε πάγκους, δάπεδα, ντουλάπες και οπουδήποτε περπατούν. Είναι σημαντικό για την ασφάλεια των οικογενειών και των ζώων να απαλλαγούν από τα ποντίκια και ο γύψος καλλιτεχνίας είναι χρήσιμος ως δόλωμα. Σπιτικά Απωθητικά για Ποντίκια και Αρουραίους\nΧρησιμοποιήστε δοσομετρητή για να μετρήσετε μια κούπα σιμιγδάλι καλαμποκιού. Ρίξτε το σε ένα βάζο με καπάκι. Μετρήστε μια κούπα γύψο καλλιτεχνίας και ρίξτε το στο βάζο.\nΒιδώστε καλά το καπάκι. Ανακινήστε το βάζο πάνω -κάτω και μπρος -πίσω για να αναμειχθούν καλά τα υλικά.\nΕντοπίστε τρύπες ποντικιών σε σπίτι ή οποιαδήποτε άλλη κατασκευή. Οι τρύπες είναι γενικά κοντά στους τοίχους. Εντοπίστε τυχόν περιττώματα ποντικιού για να προσδιορίσετε τα σημεία που τριγυρίζουν.\nΔείτε ακόμη Αποτρέψτε τα Ποντίκια με Φυσικό Τρόπο\nΑνοίξτε το καπάκι στο βάζο και πασπαλίστε το μείγμα κοντά στις τρύπες και κατά μήκος των ιχνών. Μην κλείνετε τις τρύπες γιατί τα ποντίκια δεν θα μπορούν να βγουν μετά την κατανάλωση του μείγματος.\nΑφαιρέστε οποιαδήποτε πηγή νερού κοντά στα σημεία με τα ποντίκια. Η κατανάλωση του μείγματος προκαλεί διψά στα ποντίκια. Ο γύψος καλλιτεχνίας σκληραίνει στο στομάχι τους αφού φάνε το μείγμα και πιούν νερό με αποτέλεσμα τη θανάτωσή τους.\nΕλέγχετε τα σημεία καθημερινά για να εντοπίσετε και να πετάξετε τυχόν ποντίκια που πέθαναν.\nΕφαρμόστε ξανά το μείγμα αν απαιτείται για να βεβαιωθείτε ότι όλα τα ποντίκια είναι νεκρά. Καθαρίστε τα περιττώματα, έτσι ώστε νέα περιττώματα να υποδεικνύουν ζωντανά ακόμη ποντίκια. Αφού τελειώσετε με τα ποντίκια, κλείστε τυχόν ανοίγματα σε τοίχους ή δάπεδα.\nαντιμετώπιση ποντικιών με γύψο καλλιτεχνίαςγύψος καλλιτεχνίαςεξολόθρευση ποντικιών με γύψο καλλιτεχνίαςποντίκιχρήσιμα\nPrevious article 9 Γρήγορα Κόλπα για να Επιλέξετε το Σωστό Μέγεθος Ρούχων σε Κατάστημα\nNext article 11 Χρήσεις Οδοντόκρεμας για τον Κήπο και το Σπίτι\n11 Χρήσεις Οδοντόκρεμας για τον Κήπο και το Σπίτι


Τεχνικοί και επαγγελματίες - KONE Cyprus\nΈχοντας χαρακτηριστεί από το Forbes ως μία από τις πλέον καινοτόμες εταιρείες στον κόσμο, η KONE παραμένει προσηλωμένη στην κατανόηση των αναγκών των πελατών της εδώ και σχεδόν έναν αιώνα, παρέχοντας κορυφαία στον κλάδο ασανσέρ, κυλιόμενες κλίμακες και αυτόματες πόρτες κτιρίων, καθώς και καινοτόμες λύσεις εκσυγχρονισμού και συντήρησης.\nΗ αποστολή μας εδώ στην KONE είναι η βελτίωση των δυνατοτήτων διακίνησης στο αστικό περιβάλλον. Έργο μας είναι να κάνουμε καλύτερες τις πόλεις, τα κτίρια και τους δημόσιους χώρους σε ολόκληρο τον κόσμο. Πιστεύουμε ότι οι πόλεις είναι μέρος της λύσης για καλύτερες συνθήκες ζωής.\nΕργάτες παραγωγής, τεχνικοί εγκατάστασης, τεχνικοί δοκιμών και τεχνικοί σέρβις\nΟι εργάτες παραγωγής απασχολούνται στην παραγωγή στα σύγχρονα εργοστάσιά μας σε όλο τον κόσμο. Οι τεχνικού εγκατάστασης και δοκιμών είναι οι ειδικοί που φροντίζουν για την ασφαλή και προσεκτική εγκατάσταση εξοπλισμού όπως τα ασανσέρ και οι κυλιόμενες κλίμακες. Οι τεχνικοί σέρβις που ασχολούνται με τη συντήρηση και τον εκσυγχρονισμό είναι οι πρεσβευτές της KONE και έρχονται σε επαφή με τους πελάτες σε καθημερινή βάση για να εξασφαλίζουν εξαιρετική και συνεπή εξυπηρέτηση.\nΕπίσης, διοργανώνουμε επιμορφωτικά προγράμματα για τους μελλοντικούς εξειδικευμένους τεχνικούς. Αυτά τα προγράμματα συχνά διοργανώνονται σε συνεργασία με εκπαιδευτικά ιδρύματα. Επικοινωνήστε με το τοπικό γραφείο της KONE για να δείτε πώς μπορείτε να γίνετε εξειδικευμένος τεχνικός της KONE.\nΓια τους μελλοντικούς ηγέτες, προσφέρουμε ευκαιρίες οι οποίες υποστηρίζουν την προσωπική ανάπτυξη και την ανάπτυξη της σταδιοδρομίας τους. Διαθέτουμε επίσης μια διαδικασία διοίκησης η οποία περιλαμβάνει τακτικές συζητήσεις ανάπτυξης της απόδοσης. Ως υπεύθυνος εργοδότης με έναν αιώνα εμπειρίας, η KONE είναι ένα θαυμάσιο μέρος για να αναπτύξετε τη σταδιοδρομία σας.\nΓια τους επαγγελματίες μηχανικούς, προσφέρουμε ένα εμπνευσμένο περιβάλλον για την ανάπτυξη των δεξιοτήτων και των ικανοτήτων τους. Δημιουργούμε καινοτομίες μαζί, σε παγκόσμιες ομάδες. Η KONE προσφέρει άριστες ευκαιρίες σε κυκλικές εναλλαγές εργασίες και πορεία σταδιοδρομίας και διαθέτουμε τοπικά και διεθνή προγράμματα εκμάθησης, κάποια από τα οποία αναπτύσσονται σε συνεργασία με κορυφαία πανεπιστήμια.


Νόμος 1775/88 - Άρθρο 2\n1. Το ελάχιστο μετοχικό κεφάλαιο των εταιριών παροχής επιχειρηματικού κεφαλαίου ορίζεται σε πεντακόσια εκατομμύρια δραχμές και καταβάλλεται μόνο σε μετρητά. Σε περίπτωση τμηματικής καταβολής του κεφαλαίου το ποσό που πρέπει να καταβληθεί κατά τη σύσταση της εταιρίας πρέπει να είναι τουλάχιστον ίσο με το κατώτερο όριο που ορίζεται στο προηγούμενο εδάφιο. Με απόφαση των Υπουργών Εθνικής Οικονομίας και Εμπορίου, που δημοσιεύεται στην Εφημερίδα της Κυβερνήσεως είναι δυνατή η αύξηση του ελάχιστου εταιρικού κεφαλαίου.\n2. Οι μετοχές των εταιριών παροχής επιχειρηματικού κεφαλαίου είναι ονομαστικές και μπορούν να εισάγονται σε χρηματιστήριο αξιών σύμφωνα με τις διατάξεις του προεδρικού διατάγματος [ΠΔ] 350/1985 (ΦΕΚ 126/Α/1985).\n3. Δεν επιτρέπεται χορήγηση δανείων από τις εταιρίες παροχής επιχειρηματικού κεφαλαίου στις επιχειρήσεις που αυτές ιδρύουν ή στις οποίες συμμετέχουν σύμφωνα με τις διατάξεις των περιπτώσεων α και β του δεύτερου εδαφίου της παραγράφου 1 του άρθρου 1.\n4. Δεν επιτρέπεται η συμμετοχή εταιρίας παροχής επιχειρηματικού κεφαλαίου σε επιχείρηση να υπερβαίνει το είκοσι στα εκατό των ιδίων κεφαλαίων της εταιρίας παροχής επιχειρηματικού κεφαλαίου, όπως αυτά ορίζονται στο πρώτο εδάφιο της επόμενης παραγράφου. Το ίδιο ανώτατο όριο ισχύει σε περίπτωση παροχής εγγυήσεων από αυτή σε επιχείρηση, όσον αφορά το άθροισμα της συμμετοχής της και των παρεχομένων εγγυήσεων στην επιχείρηση αυτή.\n5. Δεν επιτρέπεται οι υποχρεώσεις της εταιρίας παροχής επιχειρηματικού κεφαλαίου να υπερβαίνουν τα ίδια κεφάλαιά της. Ως ίδια κεφάλαια και υποχρεώσεις της εταιρίας θεωρούνται αντίστοιχα οι κατηγορίες Α' και Γ' του υποδείγματος της παραγράφου 4.1.103 του άρθρου 1 του προεδρικού διατάγματος [ΠΔ] 1123/1980 (ΦΕΚ 283/A/1980). Στις υποχρεώσεις συνυπολογίζεται ποσοστό πενήντα στα εκατό του συνόλου των εγγυήσεων που έχουν χορηγηθεί από τις εταιρίες παροχής επιχειρηματικού κεφαλαίου για δάνεια των επιχειρήσεων των περιπτώσεων α και β του δευτέρου εδαφίου της παραγράφου 1 του άρθρου 1.\nΑν οι υποχρεώσεις υπερβούν τα ίδια κεφάλαια, η εταιρία μέσα στους πρώτους έξι μήνες της επόμενης διαχειριστικής χρήσης, είναι υποχρεωμένη να αποκαταστήσει, με αύξηση του μετοχικού της κεφαλαίου, τη σχέση των ιδίων κεφαλαίων προς τις υποχρεώσεις. Για επενδύσεις που αναλαμβάνονται μετά την πάροδο του εξαμήνου και μέχρι την αποκατάσταση της σχέσης των ιδίων κεφαλαίων προς τις υποχρεώσεις, η εταιρία παροχής επιχειρηματικού κεφαλαίου παύει να απολαμβάνει τα πλεονεκτήματα των διατάξεων της παραγράφου 1 του άρθρου 3.


Τι πρέπει να γνωρίζετε για τη στείρωση των ζώων ~ Dog Lover Blogspot\nΥπάρχει πρόβλημα υπερπληθυσμού αδέσποτων ζώων?\nΚάθε χρόνο, εκατομμύρια αδέσποτα σκυλιά και γατιά, συμπεριλαμβανομένων κουταβιών και μικρών ψιψίνων, τραυματίζονται, σκοτώνονται ή οδηγούνται προς την ευθανασία.\nΤα καλά νέα είναι ότι ο ιδιοκτήτης κατοικίδιου ζώου μπορεί να κάνει τη διαφορά. Με το να στειρώσετε το σκύλο ή τη γάτα σας, θα πάρετε κι εσείς μέρος στον αγώνα για την αποτροπή γεννήσεων ανεπιθύμητων κουταβιών και μικρών γατιών καθώς και στη βελτίωση της υγείας και της ποιότητας ζωής του κατοικίδιου ζώου σας.\nΤι γίνεται με τη συμπεριφορά και την αναπαραγωγή των κατοικίδιων ζώων?\nΑντίθετα σε αυτό που μερικοί άνθρωποι πιστεύουν, η εγκυμοσύνη - ακόμη κι αν είναι για μία φορά - δεν βελτιώνει ούτε την υγεία ούτε τη συμπεριφορά των θηλυκών σκυλιών και γατιών. Στην πραγματικότητα, το ένστικτο του ζευγαρώματος μπορεί να οδηγήσει σε ανεπιθύμητες συμπεριφορές του ζώου.\nΑν και μερικοί ιδιοκτήτες έχουν καλές προθέσεις, λίγοι είναι αυτοί που προετοιμάζονται για την εγκυμοσύνη του κατοικίδιου ζώου τους και για τη φροντίδα των κουταβιών και των μικρών γατιών καθώς και την εντόπιση καλών οικογενειών για την υιοθέτησή τους.\nΤι είναι η χειρουργική στείρωση?\nΚατά τη χειρουργική στείρωση, ο κτηνίατρος αφαιρεί τα αναπαραγωγικά όργανα. Εάν η γάτα ή το σκυλί σας είναι θηλυκό, ο κτηνίατρος θα αφαιρέσει τις ωοθήκες, τις σάλπιγγες και τη μήτρα της.\nΤο ιατρικό όνομα για αυτή τη χειρουργική επέμβαση είναι «ωοθηκυστερεκτομή». Εάν το κατοικίδιο ζώο σας είναι αρσενικό, αφαιρούνται οι όρχεις και η επέμβαση καλείται «ορχεκτομή».\nΕνώ η στείρωση και ο ευνουχισμός είναι σημαντικές χειρουργικές επεμβάσεις, είναι επίσης από τις πιο κοινές που εκτελούνται από τους κτηνιάτρους στις γάτες και τα σκυλιά. Πριν από τη διαδικασία της στείρωσης, γίνεται στο κατοικίδιο ζώο σας μία λεπτομερής ιατρική εξέταση ώστε να βεβαιωθεί η καλή του υγεία. Η επέμβαση γίνεται με τη χορήγηση γενικής αναισθησίας και δίνονται φάρμακα για να ελαχιστοποιήσουν τον πόνο. Θα σας ζητηθεί να κρατήσετε σε ηρεμία και ησυχία το ζώο σας για μερικές ημέρες μετά από τη χειρουργική επέμβαση μέχρι να θεραπευτεί η τομή. Επίσης θα χρειαστεί να του χορηγήσετε φαρμακευτική αγωγή (αντιβίωση).\nΠοια είναι τα οφέλη από τη στείρωση των κατοικίδιων ζώων?\nΟι στειρώσεις αποτρέπουν τις ανεπιθύμητες εγκυμοσύνες και τις γέννες κουταβιών και γατιών και αποβάλλουν πολλά από τα προβλήματα συμπεριφοράς που συνδέονται με το ένστικτο ζευγαρώματος.\nΠοια είναι τα οφέλη της στείρωσης του θηλυκού μου ζώου?\nΤα θηλυκά σκυλιά έχουν την «περίοδο» τους περίπου κάθε έξι μήνες. Ο κύκλος ενός θηλυκού σκυλιού μπορεί να διαρκέσει περίπου 21 ημέρες και στη διάρκεια τους το σκυλί σας μπορεί να αφήνει λεκέδες αίματος στο σπίτι, μπορεί να γίνει ανήσυχο και να επιδιώκει επιμόνως έναν σύντροφο.\nΟι θηλυκές γάτες μπορεί να «σέρνουν» κάθε δύο εβδομάδες κατά τη διάρκεια της εποχής αναπαραγωγής, έως ότου μείνουν έγκυες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, υιοθετούν συμπεριφορές όπως νευρικότητα, επίμονο νιαούρισμα και ούρηση σε απαράδεκτες θέσεις.\nΗ στείρωση αποτρέπει αυτούς τους κύκλους αναπαραγωγής και μειώνει γενικά τις ανεπιθύμητες συμπεριφορές που μπορούν να οδηγήσουν στην απογοήτευση των ιδιοκτητών τους και τελικά σε μία απόφαση όπως να αφήσουν το κατοικίδιο ζώο σε ένα καταφύγιο ή χειρότερα στο δρόμο (αδέσποτο). Επιπλέον, η στείρωση στη σωστή (νεαρή) ηλικία των θηλυκών σκυλιών και γατιών θα μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο από σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως νεοπλάσματα μαστών, γεννητικού, πυομήτρα, ψευδοκύηση κλπ.\nΠοια είναι τα οφέλη του ευνουχισμού του αρσενικού μου ζώου?\nΓύρω στους 6 με 9 μήνες της ηλικίας, τα αρσενικά σκυλιά και οι γάτοι είναι ικανά για αναπαραγωγή. Τόσο τα αρσενικά σκυλιά όσο και οι γάτοι είναι πιθανό να αρχίσουν να «μαρκάρουν» με έντονα σε μυρωδιά ούρα επάνω στα έπιπλά σας, στις κουρτίνες και σε άλλες θέσεις, μη επιτρεπτές στο σπίτι σας. Κάποια από αυτά, εφόσον βρουν ευκαιρία θα προσπαθήσουν να δραπετεύσουν από το σπίτι και να περιπλανηθούν στους δρόμους προκειμένου να βρουν ένα σύντροφο. Μπορεί να γίνουν επιθετικά, να τραυματιστούν ή να τραυματίσουν άλλα ζώα ή ακόμα και ανθρώπους με τη συμμετοχή τους σε καυγάδες. Είναι επίσης συχνό φαινόμενο να χτυπηθούν από διερχόμενα αυτοκίνητα.\nΗ στείρωση στα αρσενικά σκυλιά και γατιά μειώνει το ένστικτο της αναπαραγωγής και γι’ αυτό έχει μια ήρεμη επίδραση σε αυτά, αυξάνοντας την επιθυμία τους να μένουν στο σπίτι. Η στείρωση του αρσενικού κατοικίδιου ζώου σας μπορεί επίσης να ελαττώσει τον κίνδυνό για ασθένειες του προστάτη και του καρκίνου των όρχεων.\nΥπάρχουν κίνδυνοι που συνδέονται με τη χειρουργική επέμβαση?\nΌπως κάθε χειρουργική επέμβαση, η στείρωση συνδέεται με αναισθητικούς και χειρουργικούς κινδύνους, αλλά το ποσοστό των επιπλοκών είναι πολύ χαμηλό. Ο κτηνίατρός σας, θα σας ενημερώσει τόσο για τα οφέλη όσο και για τους κινδύνους της διαδικασίας στείρωσης.\nΠοια είναι η καλύτερη ηλικία στείρωσης του κατοικίδιου ζώου μου?\nΣυμβουλευτείτε τον κτηνίατρό σας για τον πιο κατάλληλο χρόνο για τη στείρωση του κατοικίδιου ζώου σας, λαμβάνοντας υπόψη τη φυλή, την ηλικία και τη φυσική κατάσταση του. ΔΕΝ είναι αλήθεια, πως θα πρέπει να ζευγαρώσει το θηλυκό, έστω για την πρώτη του φορά και μετά να ακολουθήσει η στείρωσή του.\nΗ χειρουργική επέμβαση έχει επιπτώσεις στη ψυχική διάθεση ή το μεταβολισμό του κατοικίδιου ζώου μου?\nΗ διαδικασία δεν έχει καμία επίδραση στη νοημοσύνη ή τη δυνατότητα ενός κατοικίδιου ζώου να μάθει, να παίζει, να εργαστεί ή να κυνηγήσει. Τα περισσότερα κατοικίδια ζώα τείνουν να συμπεριφέρονται καλύτερα μετά από τη στείρωση, κάνοντάς τα περισσότερο επιθυμητά ως κατοικίδια.\nΗ στείρωση έχει αποδειχθεί ότι επηρεάζει τον μεταβολισμό των περισσότερων ζώων. Γι’ αυτό και θα πρέπει να το ταΐζετε με κατάλληλη και ισορροπημένη τροφή και να του παρέχετε συστηματική άσκηση. Έτσι θα βοηθήσετε να κρατήσει το κατοικίδιο ζώο σας ένα φυσιολογικό βάρος και να αποτρέψετε τους κινδύνους υγείας που συνδέονται με την παχυσαρκία. Ζητήστε από τον κτηνίατρό σας να σας συμβουλέψει για το καλύτερο πρόγραμμα διατροφής και άσκησης για κάθε στάδιο της ζωής του.\nΗ δαπάνη για τη χειρουργική επέμβαση αξίζει πραγματικά τον κόπο?\nΝαι! Είναι μία εφάπαξ δαπάνη που μπορεί να βελτιώσει εντυπωσιακά την ποιότητα ζωής του κατοικίδιου ζώου σας και να αποτρέψει μερικές απογοητευτικές για σας συμπεριφορές του.\nΕάν δεν είστε ακόμη σίγουροι να προχωρήσετε στη χειρουργική επέμβαση, σκεφτείτε το κόστος της περισυλλογής και της φροντίδας όλων αυτών των ανεπιθύμητων, κακοποιημένων και εγκαταλειμμένων ζώων που υποφέρουν στο δρόμο ή στεγάζονται στα φιλοζωικά καταφύγια.\nΣυγκεντρώνοντας τα οφέλη της στείρωσης – τι αποφεύγουμε:\n- παθήσεις προστάτη - όρχεων\n- επιθετικότητα έξω από το σπίτι - ανεπιθύμητη σεξουαλική συμπεριφορά\n- ανώμαλη συμπεριφορά ούρησης\n- τάση περιπλάνησης\n- μετάδοση ασθενειών\n- μείωση ψεκασμού, μυρωδιάς ούρων\n- επίμονα και έντονα νιαουρίσματα\n- επιθετικότητα και τάση περιπλάνησης\n- τραυματισμός και θάνατος κατά τη διεκδίκηση θηλυκών\n- αλλαγή συμπεριφοράς\n- συγκέντρωση αρσενικών\n- ανεπιθύμητη κύηση\n- διευθέτηση κουταβιών\nΘηλυκά (κίνδυνοι υγείας)\n- νεοπλάσματα μαστών\n- νεοπλάσματα γεννητικού\n- πρόπτωση κόλπου\nΗ στείρωση του κατοικίδιου ζώου είναι μέρος ενός υπεύθυνου ιδιοκτήτη!


Κυκλοφορεί το όγδοο τεύχος του περιοδικού "Αντεπίθεση".\nΣε έναν καιρό παρηκμασμένο, όπου όλα γύρω μας καταρρέουν. Σε ένα καιρό προδοσίας και διάλυσης των πυλώνων του Έθνους μας υπάρχει μία νεολαία που αντιστέκεται, μία νεολαία που μάχεται, η Νεολαία της Χρυσής Αυγής. Η Νεολαία της Χρυσής Αυγής δίνει τον Αγώνα για Πατρίδα, Πίστη και Ελευθερία σε όλα τα επίπεδα. Στο πεζοδρόμιο με συνεχείς ενημερωτικές εκστρατείες και στο πνευματικό επίπεδο με το περιοδικό…\nΕύχομαι σε κάθε Ελληνίδα και Έλληνα, η Ανάσταση του Θεανθρώπου να φέρει σύντομα την Ανάσταση του Γένους μας. Μέσα από το σκοτάδι της νύχτας έρχεται το πιο λαμπρό φως της Αυγής, το Άγιο φως της Πίστης. Είθε το Φως αυτό να οδηγήσει το δοξασμένο μας Έθνος σε καλύτερες ημέρες με περισσότερη ΕΛΛΑΔΑ στις καρδιές μας. Καλή Λαμπρή και Καλή Ανάσταση σε όλους με…\nΑνακοίνωση Μετώπου Νεολαίας για τις Φοιτητικές Εκλογές 2019: Γελάμε μαζί σας\nΆλλη μια φαρσοκωμωδία πρόκειται να παιχτεί αύριο. Και αυτή είναι στον πολύπαθο χώρο της Παιδείας.Και μάλιστα στο ναό του πνεύματος. Στα Πανεπιστήμια και στα ΤΕΙ. Στα Ανώτατα Ιδρύματα της χώρας δηλαδή. Αυτή η φαρσοκωμωδία λέγεται φοιτητικές εκλογές. Παρατάξεις που δρουν με σκοπιμότητες βλέποντας τους φοιτητές μόνο σαν ψήφους και που δεν έχουν κανένα ενδιαφέρον για το Πανεπιστήμιο και τη λειτουργία του. Που αλληλοκατηγορούνται,…\nΟ Λαϊκός Σύνδεσμος Χρυσή Αυγή καταδικάζει την τρομοκρατική ενέργεια εναντίον του Ρωσσικού Προξενείου. Κάθε τρομοκρατική ενέργεια είναι γεννημένη από τις σκοτεινές δυνάμεις της εθνοαποδόμησης και την μήτρα της αριστεράς, ενώ στα χρόνια αυτής της κυβέρνησης, που είτε αποτελείται από αμιγώς αριστερούς είτε και από δεκανίκια της υποτιθέμενης δεξιάς, η τρομοκρατία έχει πλήρως αποθρασυνθεί. Μας μιλούν υποκριτικά για δημοκρατία και προοδευτική διακυβέρνηση, όταν τα…\nΠαραμυθιάζει σοσιαλδημοκρατικά και τσακίζει νεοφιλελεύθερα το νέο σύστημα για εισαγωγή στην ανώτατη εκπαίδευση. Παράδεισος των φροντιστηρίων και ποδοσφαιροποίηση πλέον της εκπαίδευσης. Οριστική είναι η κατάργηση της κλασικής παιδείας, που από 3ετούς φοίτησης, όπως προέβλεπε ο θεσμός του Γενικού Λυκείου, μειώνεται στα 2 έτη και με ταυτόχρονη μετατροπή του τελευταίου έτους σε καθαρά προπαρασκευαστικό για τις εξετάσεις, προθάλαμο για την ανώτατη εκπαίδευση. Η επιχειρηματολογία…\nΜέτωπο Νεολαίας Θεσσαλονίκης: 17/3/2019 - Εθνικιστικό party υποδοχής νέων μελών.\nΣτην εποχή της ηθικής και κοινωνικής κατάρρευσης, της χειραγώγησης της μάζας, της αποπολιτικοποίησης και της αποθέωσης της υποκουλτούρας η οποία οδηγεί τη νεολαία μας στην αποχαύνωση, στην απολιτικοποίηση και στην αδιαφορία, υπάρχει η νεολαία της Χρυσής Αυγής! Αυτή, που δεν σέρνεται στο βούρκο της παρακμής, αλλά στέκεται όρθια σε έναν κόσμο ερειπίων και υπερήφανη σε έναν κόσμο προσκυνημένων, πολεμώντας για ένα καλύτερο αύριο.…


Ένα από τα πιο παλιά ελληνικά ναυπηγεία στο χώρο της ναυπήγησης πολυεστερικών σκαφών, τα Ναυπηγεία Nikita εργάζονται επίμονα σε σκάφη δικής τους τεχνικής, ασφαλή, σίγουρα σε διάφορα μεγέθη και για κάθε χόμπι.\nΔιαθέτουμε βάρκες και ταχύπλοα, που ξεχωρίζουν για τις μεγάλες ταχύτητες που αναπτύσσουν και για την άνεση χώρου που έχουν. Σκάφη που συνδυάζουν το ψάρεμα με τις οικογενειακές εκδρομές.\nΜε τα σκάφη Nikita αισθανόμαστε δυνατοί και σίγουροι στη θάλασσα!\nΣας συμφέρει να μας επισκεφθείτε για να μπορέσετε να συγκρίνετε την ποιότητα κατασκευής πριν αγοράσετε. Ελάτε στο χώρο μας να ενημερωθείτε για τον τρόπο κατασκευής, ώστε να μπορέσετε να συγκρίνετε τα σκάφη πριν κάνετε οποιαδήποτε αγορά και μπείτε σε θαλασσινές περιπέτειες. Το δικό μας πιστεύω είναι η ασφάλεια και η καλή κατασκευή του σκάφους σας.\nΤα σκάφη «Nikita» πληρούν όλες τις προδιαγραφές των κατασκευαστικών απατήσεων (άντωσης πλευστότητας, ευστάθειας, κατάκλυσης κ.λπ.) που προβλέπονται από τις Οδηγίες 94/25/ΕΚ και 2003/44/ΕΚ για τη σήμανση CE καθώς και όλα τα σχετικά για την κατηγορία τους Εναρμονισμένα Πρότυπα (ISO).\nΚάθε σκάφος «Nikita» έχει πιστοποιηθεί και συνοδεύεται από Δήλωση Συμμόρφωσης (Declaration of Conformity) προς τις παραπάνω Οδηγίες και ISO.


8 πράγματα που θα ευχόμουν να ήξερα πριν το πρώτο μου μάθημα Κουνταλίνι Γιόγκα - beautiful little things\nΤης Aili Kuutan\nΤα μαθήματα Κουνταλίνι γιόγκα ξεκινούν με “συντονισμό”, που σημαίνει ψαλμό του μάντρα Ονγκ Ναμό Γκουρού Ντεβ Ναμό. Αυτό το μάντρα είναι στη γλώσσα Γκουρμούκι και σημαίνει «Υποκλίνομαι στη δημιουργική συνείδηση, υποκλίνομαι στην ενυπάρχουσα θεϊκή σοφία». Αυτό το τελετουργικό σκοπεύει να αναγνωρίσει τη γενεαλογία των δασκάλων της Κουνταλίνι γιόγκα, ενώ ταυτόχρονα αποτελεί από μόνο του διαλογισμό που καθιερώνει τη σύνδεση του ασκούμενου με μια υψηλότερη κατάσταση συνείδησης πέρα από το εγώ.\nΕκτός από αυτό το μάντρα με το οποίο ανοίγει το μάθημα, υπάρχει και ένα μάντρα με το οποίο κλείνει το μάθημα, Σατ Ναμ. Αυτό στα Γκουρμούκι σημαίνει, “Η αλήθεια είναι η ταυτότητά μου” και προορίζεται για να ξυπνήσει την ψυχή. (Το Σατ Ναμ μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί στη συζήτηση ως χαιρετισμός, για να πούμε γειά ή αντίο.)\n2. Η «ροή» είναι εντελώς διαφορετική από ότι στα άλλα μαθήματα γιόγκα\nΣτην πραγματικότητα δεν θα περιέγραφα την Κουνταλίνι γιόγκα ως γιόγκα με «ροή» (Flow) —παρά περισσότερο ως γιόγκα με περιόδους έντονης προσπάθειας που ακολουθούνται από χρόνο για να χαλαρώσεις και να παρατηρήσεις τα αποτελέσματα. Μετά το συντονισμό, υπάρχει μια πραναγιάμα (τεχνική αναπνοής) ακολουθούμενη από μια ακολουθία στάσεων που ονομάζεται kriya. Κάθε σετ ασκήσεων έχει διαφορετικές στάσεις που περιλαμβάνουν κίνηση, τεχνικές αναπνοής, συγκεκριμένη εστίαση ματιών (όπως στο σημείο του τρίτου ματιού – ανάμεσα στα φρύδια) και ένα μάντρα. Μεταξύ των στάσεων, θα έχεις ένα ή δύο λεπτά για να χαλαρώσεις και να εστιάσεις προς τα μέσα. Μετά το σετ, υπάρχει χαλάρωση που ακολουθείται από διαλογισμό. Έπειτα το μάθημα κλείνει με ένα μάντρα.\n5. Θα συναντήσετε τα όρια της «άνετης ζώνης» σας\nΕνώ οι κινήσεις είναι συνήθως αρκετά απλές, το να κάνεις κάτι επανειλημμένα για μερικά λεπτά (π.χ. το να κρατήσεις τα χέρια σου προεκταμένα στα πλάγια διαγράφοντας μικροσκοπικούς κύκλους), αποτελεί πρόκληση για το σώμα και ο νους αρχίζει να αντιδρά. Το κλειδί εδώ είναι να παραμένεις ευγενικός προς τον εαυτό σους και να κάνεις το καλύτερό σου. Πάντα παροτρύνεσαι να ακούς το σώμα σου, αλλά ταυτόχρονα, να δεις κι αν μπορείς να προχωρήσεις πέρα από αυτή την αυτόματη φωνή του μυαλού που λέει πράγματα όπως “Δεν μπορείς να το κάνεις αυτό!” ή “Πρέπει να σταματήσεις τώρα!” Η Κουνταλίνι γιόγκα προκαλεί το σώμα σου να υπερβεί τα αυτοεπιβαλλόμενα όρια του νου.\nΟι δάσκαλοι της Κουνταλίνι γιόγκα συνήθως φορούν λευκά ρούχα από βαμβάκι ή άλλες φυσικές ίνες, επειδή αυτό ενισχύει την αύρα. Η αύρα είναι το ηλεκτρομαγνητικό πεδίο που σε περιβάλλει και λειτουργεί ως δοχείο για τη ζωτική σου ενέργεια και ως προστασία από τον αρνητισμό και τις ασθένειες. Φορώντας λευκά δημιουργείς μια μεγαλύτερη ασπίδα – οι δάσκαλοι συχνά φορούν επίσης ένα λευκό κάλυμμα κεφαλής, όπως ένα καπέλο, μαντίλι ή τουρμπάνι, για να συγκρατούν την ενέργεια μέσα στο σώμα. Ως μαθητής, είσαι ευπρόσδεκτος να φορέσεις οποιοδήποτε χρώμα εσύ θέλεις και να πειραματιστείς στο να φορέσεις λευκά αν αυτό σε ελκύει.\n← Hobbiton New Zealand\nΤα κλειδιά για να ζήσετε τις άπειρες πιθανότητες: πως να διαμορφώσετε την πραγματικότητα και να πετύχετε το αδύνατο →