HR PROFESSIONAL - DrinkWorks: Αξέχαστες εμπειρίες για ομάδες που σκέφτονται διαφορετικά\nΑξέχαστες εμπειρίες για ομάδες που σκέφτονται διαφορετικά\n8 Μαΐου 2020 | 10:43\tΓράφει η\tΤζένη Αναγνωστοπούλου\tTopics: Συνεντεύξεις / Πρόσωπα\nΜε στόχο τη δημιουργία αλησμόνητων εμπειριών, η DrinkWorks σχεδιάζει και υλοποιεί άριστης ποιότητας δράσεις και εκδηλώσεις, οι οποίες, μεταξύ άλλων, περιλαμβάνουν εταιρικά events και βραβεία, καθώς και team building δραστηριότητες.\n- Tailor made Wine & Spirits Tasting Workshops\n- Office Cocktails, Virgin Drinks & Smoothies\n- Σχεδιασμός και κατασκευή props\n- Ενοικίαση επίπλων και εξοπλισμού\n- Ενοικίαση Cocktail Van και Trailer Bars\n- Ηχητικός εξοπλισμός και DJ\n- Coming Together is a Beginning: Ξεκινώντας τη δραστηριότητα, γνωριζόμαστε με τους συμμετέχοντες και κάνουμε μια σύντομη θεωρητική εισαγωγή, ώστε να έχουν όλοι κοινές βάσεις. Σε ένα πεδίο, όπως αυτό του αλκοόλ, που είναι άρρηκτα συνδεδεμένο με τη διασκέδαση και που όλοι, σχεδόν, έχουμε δοκιμάσει και έχουμε σίγουρα απορίες για αυτό, το ενδιαφέρον των συμμετεχόντων παραμένει αμείωτο, ακόμα και στο θεωρητικό κομμάτι.\n- Keeping Together is Progress: Στο δεύτερο στάδιο, χωριζόμαστε σε μικρότερες ομάδες (αν δεν έχουν ήδη χωριστεί οι συμμετέχοντες) και δημιουργούμε βήμα βήμα ένα κλασικό και αναγνωρισμένο cocktail. Μαθαίνουμε να μοιραζόμαστε όσα έχουμε στο τραπέζι με τους συμπαίκτες μας και δουλεύουμε όλοι μεθοδικά, ακολουθώντας τις οδηγίες που παίρνουμε. Οι οδηγίες αυτές παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στο στάδιο της δημιουργικότητας που ακολουθεί. Μόλις ολοκληρώσουν όλοι οι συμμετέχοντες τις παρασκευές των cocktails, μπορούν να τα απολαύσουν, μιας και η επιβράβευση είναι η φυσική συνέχεια της σωστής και μεθοδικής δουλειάς που μόλις έγινε.\n- Working Together is Success: Στο τελευταίο στάδιο, αυτό της δημιουργικότητας, με βάση τις πληροφορίες που έχουμε μαζέψει στα προηγούμενα στάδια, παίζουμε μικρά παιχνίδια που θα μας δώσουν πλεονέκτημα υλικών έναντι των άλλων ομάδων και διαγωνιζόμαστε κάτω από την πίεση του χρόνου για να παρουσιάσουμε ένα εντυπωσιακό στη γεύση και στην όψη αποτέλεσμα. Σημαντικό ρόλο παίζει η παρουσίαση του διαγωνιζόμενου cocktail, κατά την οποία ο εκπρόσωπος της κάθε ομάδας περιγράφει ποια διαδικασία ακολουθήθηκε και γιατί επιλέχθηκαν τα συγκεκριμένα υλικά.\n- Η εγκαθίδρυση των αρχών της εταιρείας, ακόμα και μέσα από αυτό το διαφορετικό πλαίσιο.\n- Η ενίσχυση της ομαδικότητας και της δημιουργίας του αισθήματος πως η ομάδα καταφέρνει περισσότερα από τη μονάδα.\n- Η έκφραση της καταπιεσμένης δημιουργικότητας, λόγω της εργασιακής ρουτίνας.\n- Η ενδυνάμωση της ομάδας.\n- Η ανάδειξη ηγετικών προσόντων.\n- Ο τρόπος ένταξης του ατόμου σε μια ομάδα: decision maker - implementor.\n- Η βελτίωση της επικοινωνίας.\n- Η βελτιστοποίηση της διαχείρισης του χρόνου (αξιολόγηση προτεραιοτήτων).\n- Ο τρόπος ανταπόκρισης σε συνθήκες υπό πίεση.\n- Η επιλογή στρατηγικής τόσο σε ομαδικό όσο και σε ατομικό επίπεδο.\n- Η διαχείριση κρίσεων και η ικανότητα προσαρμογής σε νέα δεδομένα.\n- Η ανάλυση και η ανάπτυξη των δεξιοτήτων κοινωνικοποίησης.\n- Εταιρικές εκδηλώσεις: Συνέδρια, Σεμινάρια, Εταιρικά πάρτι, Εγκαίνια, Coffee Breaks, Pop-up events, Παρουσιάσεις, Fashion shows, Εκθέσεις, Δραστηριότητες Teambuiliding\n- Κοινωνικές εκδηλώσεις: Γάμοι, Βαφτίσεις, Γενέθλια, Πάρτι


ΙΣΤΟΡΙΑ - Εύξεινος Λέσχη Θεσσαλονίκης\nΑΡΧΙΚΗ > ΙΣΤΟΡΙΑ\nΗ Εύξεινος Λέσχη Θεσσαλονίκης ιδρύθηκε το 1933 από Πόντιους πρόσφυγες εγκατεστημένους στη Θεσσαλονίκη.\nΑριθμεί σήμερα περίπου 6.500 μέλη.\nΑπό την ίδρυσή της η Εύξεινος Λέσχη ανέπτυξε συνεχή και αδιάλειπτη δραστηριότητα για την επίτευξη των σκοπών της.\nΚατά τομείς η δραστηριότητα αυτή είναι η εξής:\nΣτη μεγάλη ιδιόκτητη αίθουσα πνευματικών εκδηλώσεων της Λέσχης (ένας από τους ωραιότερους χώρους στην παραλία Θεσσαλονίκης, γωνία Αριστοτέλους και Λεωφόρου Νίκης 13, 2ος όροφος γίνονται τακτικά διαλέξεις από διακεκριμένους επιστήμονες. Οι διαλέξεις αυτές αποτελούν σημαντικά πνευματικά γεγονότα για την πόλη της Θεσσαλονίκης.\nΤον Απρίλιο του 1993 η Εύξεινος Λέσχη διοργάνωσε επιστημονικό Συνέδριο (ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ ΚΑΙ ΠΟΝΤΙΑΚΟΣ ΕΛΛΗΝΙΣΜΟΣ) στο οποίο συμμετείχαν επιστήμονες παγκοσμίου κύρους, μεταξύ των οποίων οι Nikolas G.L. Hammond, καθηγητής του Cambridge και Bristol και Πολυχρόνης Ενεπεκίδης ομότιμος καθηγητής του πανεπιστημίου Βιέννης.\nΤο 1990 ιδρύει το πρώτο σχολείο εκμάθησης της Νέας Ελληνικής γλώσσας για τους "παλιννοστούντες" αδελφούς μας από την πρώην Σοβιετική Ένωση σε ιδιόκτητες αίθουσες του συλλόγου και με δασκάλους μέλη, που αφιλοκερδώς προσφέρθηκαν. Την περίοδο 1992 - 1994 το σχολείο αυτό επιδοτήθηκε από τα κοινοτικά προγράμματα, τη Γ.Γ. Απόδημου Ελληνισμού και την περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας.\nΟ σύλλογός μας θεμελιώνει το 1983 το Ιστορικό και Λαογραφικό Μουσείο Πόντου _Μικράς Ασίας σε οικόπεδο επί των οδών Κύπρου και Ανδριανουπόλεως στην Καλαμαριά - οικόπεδο που αγοράστηκε από την Πολιτεία. Η τελευταία δόση που καταβλήθηκε ανέρχονταν στο ύψος των 6.000.000 δρχ. Από υπόλοιπο κυρίως τόκων. Προηγούμενες διοικήσεις κατόρθωσαν, παρά τα τεράστια έξοδα για την υποδοχή και φιλοξενία των "παλιννοστούντων", να κτίσουν το σκελετό (μπετά) των πέντε ορόφων του Μουσείου και στη συνέχεια η Πολιτεία να το αποπερατώσει. Από το 1996 χρησιμοποιείται από την Περιφέρεια Κεντρική Μακεδονίας ως κέντρο υποδοχής των παλιννοστούντων. Ένας από τους κύριους στόχους της σημερινής διοίκησης είναι η απόδοση του κτιρίου στην Εύξεινο Λέσχη και η χρησιμοποίησή του ως Μουσείου και Κέντρου Ιστορικών Μελετών.\nΙδιαίτερα αξιοσημείωτο είναι ότι στους κόλπους της Ευξείνου Λέσχης γεννήθηκε η ιδέα της ανιστορήσης των Ιερών Μονών του Πόντου, Παναγίας Σουμελά, Αγίου Γεωργίου Περιστερεώτα και Αγίου Ιωάννου Βαζελώνος. Οι ιδρυτές αυτών των Μοναστηριών ήταν από τα πιο δραστήρια μέλη της Ευξείνου Λέσχης, που με την ενθάρρυνση και την προτροπή της οργανώθηκαν αυτοτελώς και πάντοτε με την ενεργό και αδιάλειπτο συμπαράσταση της Ευξείνου Λέσχης, υλοποίησαν αυτή την ιδέα, ανιστορώντας τα Ιερά μας Μοναστήρια, τα μεγαλύτερα σεβάσματα των Ποντίων, στην Καστανιά Βεροίας, στο Ροδοχώρι Νάουσας και στον Άγιο Δημήτριο Κοζάνης.\nΗ Εύξεινος Λέσχη ως σωματείο εκ προορισμού ταυτισμένο με την παράδοση, τίμησε την προσφορά του δασκάλου και ιερέα στον Πόντο με το Μνημείο τους (γλυπτική σύνθεση μεγάλων διαστάσεων του ποντίου καλλιτέχνη Ευθυμίου Καλευρά) που κοσμεί την πλατεία Αγίας Σοφίας Θεσσαλονίκης.\nΕπίσης, εντοίχισε αναμνηστική πλάκα στη θέση όπου βρισκόταν το σπίτι που άφησε την τελευταία του πνοή ο εθνεργέτης Αλέξανδρος Υψηλάντης, γόνος της μεγάλης οικογένειας των Υψηλαντών που καταγόταν από το Υψήλ - Υψηλή - της Τραπεζούντας.\nΤο 2003 συμπληρώνονται 70 χρόνια από τότε που η Εύξεινος Λέσχη απέκτησε νομική υπόσταση. Το γεγονός θα γιορτάσει πανηγυρικά, με πολυποίκιλες πνευματικές και καλλιτεχνικές εκδηλώσεις. Στην πραγματικότητα η Εύξεινος Λέσχη ιδρύθηκε ατύπως το έτος 1925 και αποτελεί συνέχεια του Εθνικού εν Βατούμ της Ρωσίας Συμβουλίου των Ποντίων, που ανέπτυξε μεγάλη εθνική δραστηριότητα στην κατεύθυνση της ανεξαρτησίας του Πόντου και της ένωσής του με τη μητέρα Πατρίδα. Οι αγώνες τότε δεν τελεσφόρησαν, δυστυχώς, και οι μεγάλες ελπίδες έγιναν μέρος των ερειπίων της Μικρασιατικής Καταστροφής.


Η Νότιος Κορέα ξανάρχισε τον «πόλεμο με τα μεγάφωνα» – The Panhellenic Post\nΗ Νότιος Κορέα ξανάρχισε τον «πόλεμο με τα μεγάφωνα»\nΜητσοτάκης: Η Ελλάδα θα είναι πρωταγωνίστρια στην οικοδόμηση μίας νέας κοινωνικής Ευρώπης\n8 Ιανουαρίου 2016, 5 έτη ago\nΗ Σεούλ έθεσε ξανά σε λειτουργία τα μεγάφωνα στα σύνορα με τη Βόρειο Κορέα που μεταδίδουν προπαγανδιστικά μηνύματα εναντίον της Πιόνγκγιανγκ, μετά τον ισχυρισμό του βορρά πως προχώρησε σε δοκιμή βόμβας υδρογόνου. Το Λονδίνο αντέδρασε εκφράζοντας επιφυλάξεις για την κίνηση της Νοτίου Κορέας, καλώντας την Σεούλ να «μην πέσει στην παγίδα» κλιμάκωσης της έντασης.\nΟι μεταδόσεις ξεκίνησαν το πρωί της Παρασκευής (ώρα Αθήνας), όπως είχε προαναγγείλει προηγουμένως η Νότιος Κορέα. Στα μεγάφωνα στάλθηκαν επίσης στρατιωτικές ενισχύσεις.\nΤα μηνύματα με τα μεγάφωνα χρονολογούνται από τον πόλεμο της Κορέας και σήμερα μπορεί να φαίνονται απαρχαιωμένα, όμως θεωρείται και από τις δύο πλευρές ισχυρή κίνηση.\nΤο καλοκαίρι, η λειτουργία των μεγαφώνων (στο πλαίσιο της τότε έντασης) είχε κάνει την Πιόνγκγιανγκ να απειλήσει με πυρά στη νοτιοκορεατική επικράτεια και τελικά η λειτουργία τους είχε πάψει μετά από συμφωνία.\nΗ Βρετανία ήταν η πρώτη που εξέφρασε τις σοβαρές επιφυλάξεις της για την επανέναρξη των μεταδόσεων την Παρασκευή.\nΤα μεγάφωνα ισοδυναμούν με «αναίμακτη επίθεση» στην κορεατική χερσόνησο (Φωτογραφία: ΑΠΕ )\n«Καλούμε τη Νότιο Κορέα να επιδείξει αυτοσυγκράτηση» ανέφερε ο βρετανός υπουργός Εξωτερικών Φίλιπ Χάμοντ κατά τη διάρκεια επίσκεψής του στο Τόκιο.\nΗ Σεούλ «απλώς πέφτει στην παγίδα» κλιμάκωσης της έντασης, είπε χαρακτηστικά ο βρετανός ΥΠΕΞ.\n[Κορέα], [Μεταδόσεις], [Νότιος Κορέα Μεγάφωνα]\nΈνας χρόνος χωρίς τον Ελληνο-Αυστραλό δημοσιογράφο Νίκο Νικολόπουλο\nΔιέρρευσε η συνομιλία Κλίντον-Μπλερ μια ημέρα μετά τον θάνατο της Νταϊάνα


Οι έξι καλύτερες ασκήσεις για να δυναμώσετε τη μέση σας\nΗ τακτική εκτέλεση αυτών των ασκήσεων συμβάλλει στην ενδυνάμωση και στην ανακούφιση της μέσης σας και θα σας βοηθήσει επίσης να αποφύγετε στο μέλλον πόνους που οφείλονται σε κακή στάση του σώματος.\nΗ μέση ή η οσφυϊκή μοίρα είναι μια ευαίσθητη περιοχή του σώματος η οποία μπορεί να επηρεαστεί από βλάβες στους οπίσθιους μηριαίους μύες, στους αδύναμους κοιλιακούς και στις δισκοκήλες. Διαβάστε πως μπορείτε να δυναμώσετε τη μέση σας.\nΑν και η καλή στάση του σώματος και η τακτική άσκηση μπορούν να συμβάλουν στην ενδυνάμωση αυτής της περιοχής, πολλοί άνθρωποι δεν φροντίζουν τον εαυτό τους και εμφανίζουν πόνο, που επηρεάζει την ποιότητα ζωής τους.\nΤις περισσότερες φορές αυτό οφείλεται σε σωματική υπερπροσπάθεια, σε μια άγαρμπη κίνηση ή στις υπερβολικά πολλές ώρες μπροστά στον υπολογιστή.\nΕίναι θεμελιώδες να αποφεύγετε την καθιστική ζωή αλλά και να μετριάσετε τη σωματική δραστηριότητα και τα βάρη που σηκώνετε κατά τη διάρκεια της μέρας.\nΕυτυχώς υπάρχουν μερικές ειδικές ασκήσεις που δυναμώνουν τους μυς και βελτιώνουν την αντοχή και τις οποίες μπορείτε να αρχίσετε να κάνετε.\nΠαρακάτω θα εξηγήσουμε τις έξι καλύτερες ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε στην άνεση του σπιτιού σας ή στο γραφείο σας για να δυναμώσετε τη μέση σας.\n1. Άρσεις αντίθετων χεριού και ποδιού\nΑυτή η απλή άσκηση μειώνει την ένταση στην οσφυϊκή περιοχή και σας βοηθά να δυναμώσετε τη μέση σας ενώ δυναμώνει επίσης τους κοιλιακούς μυς.\nΣταθείτε στα τέσσερα με τις παλάμες στο πάτωμα και τα γόνατα ελαφρώς λυγισμένα.\nΥψώστε και τεντώστε το δεξί χέρι και το αριστερό πόδι μέχρι να είναι παράλληλα με το έδαφος.\nΜείνετε σε αυτή τη θέση για τέσσερα δευτερόλεπτα και έπειτα επιστρέψτε αργά στην αρχική θέση.\nΕπαναλάβετε με το αντίθετο χέρι και πόδι.\nΚάντε τρεις σειρές από δέκα επαναλήψεις για κάθε πλευρά.\nΣας προτείνουμε να διαβάστε το άρθρο: 6 διατάσεις για ανακούφιση από τον πόνο στη μέση.\n2. Αντίθετα χέρι και πόδι μπρούμυτα\nΗ δραστηριότητα αυτή είναι παρόμοια με την προηγούμενη, με τη διαφορά ότι αυτή τη φορά θα ξαπλώσετε μπρούμυτα αντί να στηρίζεστε στα γόνατά σας.\nΞαπλώστε μπρούμυτα πάνω σε ένα στρώμα γυμναστικής με τα χέρια σας τεντωμένα πάνω από το κεφάλι σας και τις παλάμες σας στο πάτωμα.\nΥψώστε το δεξί σας χέρι και το αριστερό σας πόδι ταυτόχρονα μέχρι ένα άνετο ύψος.\nΜείνετε σε αυτή τη θέση για ένα-δυο δευτερόλεπτα και επιστρέψτε αργά στην αρχική θέση.\nΕπαναλάβετε από την άλλη πλευρά και ολοκληρώστε δέκα επαναλήψεις από την κάθε μία.\nΚάντε τρεις ή τέσσερις σειρές ανά συνεδρία.\n3. Άρσεις ποδιών για να δυναμώσετε τη μέση σας\nΟι ασκήσεις άρσης ποδιών δεν δυναμώνουν μόνο τους τετρακέφαλους και τους γλουτούς. Ασκούν επίσης τους κοιλιακούς μυς και την οσφυϊκή περιοχή.\nΞαπλώστε ανάσκελα, λυγίστε ελαφρά το δεξί πόδι και υψώστε με μια ήπια κίνηση το αριστερό πόδι.\nΠιάστε το υψωμένο πόδι με τα χέρια σας ακριβώς πίσω από το γόνατο και προσπαθήστε να μείνετε σε αυτή τη θέση για τριάντα δευτερόλεπτα.\nΑλλάξτε πλευρά και επαναλάβετε την άσκηση.\nΚάντε τρεις σειρές επαναλήψεων με κάθε πόδι.\n4. Άρση λεκάνης\nΗ άρση λεκάνης ή η γέφυρα είναι μια άσκηση που σας βοηθάει να δυναμώσετε τη μέση σας. Δυναμώνει επίσης τους μυς της οσφυϊκής περιοχής και της κοιλιάς.\nΤο κλειδί για να έχετε καλά αποτελέσματα είναι να σφίγγετε την κοιλιά σας κάθε φορά που κάνετε την κίνηση.\nΞαπλώστε ανάσκελα πάνω σε ένα στρώμα γυμναστικής με τα γόνατα λυγισμένα και τα πέλματα στο πάτωμα.\nΜε τα χέρια σας πλάι στο σώμα σας και κρατώντας ίσια την πλάτη σας, υψώστε τους γλουτούς σας από το πάτωμα και ανασηκώστε τη λεκάνη σας.\nΜείνετε σε αυτή τη θέση για δέκα δευτερόλεπτα, ξεκουραστείτε και επαναλάβετε δέκα φορές.\n5. Διάταση γοφών\nΑν και αυτή η άσκηση είναι σχεδιασμένη για την τόνωση των γοφών, έχει επίσης αποδειχτεί ότι καταπολεμά τον πόνο στη μέση.\nΤοποθετήστε το αριστερό σας πέλμα μπροστά από το δεξί με το γόνατο λυγισμένο να κοιτάζει μπροστά ενώ τεντώνετε το δεξί πόδι πίσω.\nΜετακινήστε τον κορμό σας προς τα μπρος μέχρι το αριστερό γόνατο να είναι εντελώς λυγισμένο (η γάμπα ακουμπάει το πίσω μέρος του ποδιού). Στη συνέχεια επιστρέψτε στην αρχική θέση.\nΕπαναλάβετε την κίνηση δέκα φορές με κάθε πόδι.\n6. Οσφυϊκή περιοχή και πλάγιοι κοιλιακοί μυς\nΟ στόχος αυτών των κινήσεων είναι η ενδυνάμωση και η ενίσχυση των μυών της μέσης, του κάτω μέρους της πλάτης και των πλάγιων κοιλιακών μυών.\nΓια τους οσφυϊκούς μυς, ξαπλώστε στο πάτωμα με τους βραχίονές σας τεντωμένους προς τα μπρος και υψώστε τον κορμό σας τουλάχιστον οκτώ φορές.\nΞεκουραστείτε και επαναλάβετε τρεις φορές ακόμα.\nΓια τους πλάγιους κοιλιακούς μυς, ξαπλώστε στο πλάι με τα πόδια σας κάτω από τον καναπέ και υψώστε το σώμα σας πλάγια.\nΚάντε τρεις σειρές δέκα επαναλήψεων από κάθε πλευρά.\nΔιαβάστε επίσης το άρθρο: 6 ασκήσεις για ενδυνάμωση των κοιλιακών και για ευλυγισία.\nΜαζί με αυτές τις ασκήσεις, να θυμάστε να αποφεύγετε να κάθεστε για παρατεταμένες χρονικές περιόδους, ειδικά σε μαλακούς, βαθείς καναπέδες.\nΠροσπαθείτε να σηκώνεστε και να τεντώνετε τις αρθρώσεις σας τουλάχιστον κάθε δύο ώρες.\nΕπίσης, πάνω απ’όλα, αποφεύγετε να σηκώνετε βαριά αντικείμενα ενώ σκύβετε προς τα μπρος, αν έχετε ιστορικό τραυματισμών.\nΤο ν' αποκτήσετε αδύνατη μέση δεν είναι εύκολη υπόθεση. Το χάσιμο κιλών βασίζεται στη διατροφή και την άσκηση. Όμως, το λίπος το οποίο


Οι διακοπές επώνυμων Κυπρίων σε χλιδάτη βίλα στην Μύκονο! (videos) | Ladytimes\nΑυτό θα πει δωμάτιο με θέα!\nΣτη Μύκονο βρίσκονται η Ελεάνα Νικολάου και η Χάρις Πότσου.\nΗ δημοφιλής σχεδιάστρια μόδας και η επιτυχημένη event/wedding planner από τη Λεμεσό, ταξίδεψαν στο νησί των Ανέμων όπου απολαμβάνουν τις καλοκαιρινές διακοπές τους σε χλιδάτη βίλα στενής τους φίλης.\nΟι εικόνες από το σπίτι με θέα το απέραντο μπλε του Αιγαίου, κόβουν την ανάσα!


Βόρνεο-Μαλαισία: όνειρο στις εξωτικές παραλίες Νταμάι - Ειδήσεις - νέα - Το Βήμα Online\nΒόρνεο-Μαλαισία: όνειρο στις εξωτικές παραλίες Νταμάι\nΗ ιστορία του Σαραγουάκ, της μαλαισιανής πολιτείας που καταλαμβάνει το νοτιοδυτικό κομμάτι του Βόρνεο, του μεγαλύτερου νησιού του κόσμου, περιλαμβάνει ό,τι πιο συναρπαστικό: φυλές ιθαγενών με τρομερούς θεούς και πνεύματα, πειρατείες, επαναστάσεις, ρομαντικές ιστορίες και έναν Εγγλέζο, τον Τζέιμς Μπρουκ, που η μοίρα τον έφερε στα 1841 να βοηθήσει τον σουλτάνο του Μπρούνεϊ στην καταστολή μιας επανάστασης, και εκείνος ως ένδειξη ευγνωμοσύνης για τη βοήθειά του, να τον χρήσει «Λευκό Ράτζα» – βασιλιά της πολιτείας. Το Σαραγουάκ, με ακτογραμμή 700 χιλιομέτρων, χωρίζεται σε 9 επαρχίες με πρωτεύουσα το Κουτσίνγκ στις όχθες του ποταμού Σαραγουάκ που απέχει 32 χλμ. από τη θάλασσα.\n11 Αυγούστου 2011, 13:19 Ενημερώθηκε: 24 Ιουλίου 2011, 13:19\nΣαραγουάκ, η γη του ιερού βούκερου\nΗ ιστορία του Σαραγουάκ, της μαλαισιανής πολιτείας που καταλαμβάνει το νοτιοδυτικό κομμάτι του Βόρνεο, του μεγαλύτερου νησιού του κόσμου, περιλαμβάνει ό,τι πιο συναρπαστικό: φυλές ιθαγενών με τρομερούς θεούς και πνεύματα, πειρατείες, επαναστάσεις, ρομαντικές ιστορίες και έναν Εγγλέζο, τον Τζέιμς Μπρουκ, που η μοίρα τον έφερε στα 1841 να βοηθήσει τον σουλτάνο του Μπρούνεϊ στην καταστολή μιας επανάστασης, και εκείνος ως ένδειξη ευγνωμοσύνης για τη βοήθειά του, να τον χρήσει «Λευκό Ράτζα» – βασιλιά της πολιτείας. Το Σαραγουάκ, με ακτογραμμή 700 χιλιομέτρων, χωρίζεται σε 9 επαρχίες με πρωτεύουσα το Κουτσίνγκ στις όχθες του ποταμού Σαραγουάκ που απέχει 32 χλμ. από τη θάλασσα. Στη χώρα του βούκερου – του πουλιού με το ιδιόμορφο κέρατο στο ράμφος του, που είναι ιερό για τη φυλή των Ιμπαν, καθώς πιστεύουν ότι μεταφέρει μηνύματα από τον κόσμο των πνευμάτων – κατοικούν 2,5 εκατομμύρια άνθρωποι που ανήκουν σε 27 εθνικές ομάδες με ξεχωριστά ήθη και έθιμα, και μιλούν 45 διαφορετικές διαλέκτους. Οι παραλίες Νταμάι βρίσκονται στο Σαντουμπόγκ, με φόντο το ομώνυμο βουνό, και τη θάλασσα της Νότιας Κίνας ενώ μόλις τριάντα λεπτά με τη βάρκα απέχουν τα νησάκια Σατάνγκ Μπεσάρ και Σατάνγκ Κεσίλ, που είναι καταφύγια της πράσινης χελώνας.\nΧρυσές αµµουδιές µπροστά στη ζούγκλα\nΑφήνοντας την πρωτεύουσα Κουτσίνγκ, γύρω στα 35 χλµ. βόρεια βρίσκονται οι παραλίες Νταµάι. Αµµώδεις ακτές µε φόντο την πυκνή ζούγκλα και τη βλάστηση του βουνού που φθάνει σχεδόν ως τη θάλασσα. Στην περιοχή, πέρα από τα πολυτελή ξενοδοχεία και το γήπεδο του γκολφ µε 18 τρύπες, το πρώτο που σχεδίασε στη Μαλαισία ο διάσηµος Αρνολντ Πάλµερ, βρίσκονται επίσης δύο µαλαισιανά χωριά: το Σαντουµπόνγκ στους πρόποδες του βουνού και το ψαροχώρι Μπούνταλ, επάνω στον κεντρικό δρόµο, δηµοφιλές για τα εστιατόριά του. Επίσης τα παραλιακά χωριά Καµπούνγκ Πασίρ Παντζάνγκ και Καµπούνγκ Πασίρ Παντάκ, µε καλλιέργειες από καρύδες και εξωτικά ντούριαν. Στο Νταµάι οι επισκέπτες επιδίδονται σε θαλάσσια σπορ όπως σκι, τζετ σκι, κανό, γουιντσέρφινγκ, βαρκάδα στον ποταµό Σαλάκ για παρατήρηση πουλιών και περιήγηση στα οικοσυστήµατα των µανγκρόβιων δασών. Αρκετοί διαλέγουν ορειβασία στο βουνό Σαντουµπόνγκ (810 µ.) ή περιπατητικές διαδροµές και ποδηλασία σε διάφορα µονοπάτια, καθώς και ένα σηµατοδοτηµένο µονοπάτι διάρκειας τριών ωρών που διασχίζει το δάσος βροχής, µικρούς καταρράκτες, ενώ υπάρχουν χώροι φαγητού και µπάρµπεκιου.\n«Μακρύ» νοικοκυριό πάνω σε πασσάλους\nΤο σπίτι-µακρινάρι κυριαρχεί στην αρχιτεκτονική των φυλών του Σαραγουάκ λόγω του τροπικού κλίµατος και των πληµµυρών την περίοδο των µουσώνων. Ετσι, τα σπίτια κατασκευάζονται από ξύλο και στηρίζονται επάνω σε πασσάλους στερεωµένους κοντά στις όχθες ποταµών ή λιµνών. Η κατασκευή είναι απλή αλλά και ιδιαίτερη: επάνω στους πασσάλους στερεώνεται µια µεγάλη µακρόστενη πλατφόρµα, η οποία χωρίζεται στα δύο κατά µήκος. Στο µισό κοµµάτι δηµιουργούνται κάθετα µια σειρά από δωµάτια όπου στεγάζεται η κάθε οικογένεια και µια κοινόχρηστη κουζίνα, ενώ το υπόλοιπο κοµµάτι αποτελεί τη βεράντα-ρουάι, η οποία είναι το κέντρο της κοινωνικής ζωής των ενοίκων του σπιτιού. Στη βεράντα γίνονται όλες οι εργασίες, αλλά είναι και ο χώρος υποδοχής των ξένων. Σε αυτή την κατασκευή τοποθετείται σκεπή συνήθως ξύλινη. Κάθε σπίτι-µακρινάρι αποτελεί µια µικρή κοινωνία καθώς, ανάλογα µε την κατασκευή, µπορεί να στεγάσει ακόµη και 50 οικογένειες, οι οποίες εκλέγουν τον αρχηγό-εκπρόσωπο του σπιτιού. Ανάλογα µε τη φυλή το σπίτι έχει τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά του όσον αφορά τόσο την εξωτερική διακόσµηση όσο και το είδος της σκεπής, ακόµη και την εξωτερική σκάλα που κάποιες φυλές εντάσσουν στην κατασκευή, ενώ άλλες χρησιµοποιούν µετακινούµενη για λόγους ασφαλείας.\nΤο «λυόµενο» των πάλαι ποτέ κυνηγών κεφαλών\nΙµπαν σηµαίνει περιπλανώµενος και πρόκειται για τη µεγαλύτερη φυλή του Σαραγουάκ, καθώς αποτελεί το ένα τρίτο του πληθυσµού. Κάποτε κυνηγοί κεφαλών και θρυλικοί πολεµιστές, σήµερα ζουν ήρεµη ζωή στα σπίτια-µακρινάρια, κατασκευάζουν χειροτεχνήµατα και υποδέχονται φιλόξενα τους τουρίστες που συνεισφέρουν σε ένα µέρος του εισοδήµατός τους. Οι άνδρες κάνουν τατουάζ στο σώµα τους, χορεύουν τον χορό «νγκατζάτ» και πλέκουν όµορφα καλάθια, ενώ οι γυναίκες ασχολούνται µε την υφαντική των «πούα κούµπου». Οι Ιµπαν κατασκευάζουν τα σπίτια τους έτσι ώστε να διατηρηθούν για 15-20 χρόνια ή ώσπου να εξαντληθούν οι πόροι της γύρω περιοχής. Στη συνέχεια «λύνουν» το σπίτι και µεταφέρονται σε άλλη εύφορη περιοχή. Το παραδοσιακό σπίτι αποτελείται από ξύλο τίµπερ, κτίζεται σε σηµείο της όχθης πλωτού ποταµού στηριγµένο σε πασσάλους και οι κάτοικοι µεταφέρονται µε πλοιάριο στην κατοικία τους ανεβαίνοντας από υποτυπώδη σκάλα, µια και το όλο οίκηµα βρίσκεται αρκετά ψηλά.\nΤα ροµαντικά σπίτια της φυλής των Μαλέι\nΠρόκειται για τις πιο προσεγµένες κατασκευές και µάλιστα από το 1860 οι εύπορες οικογένειες προσελάµβαναν επαγγελµατίες κινέζους οικοδόµους για να τους χτίσουν τις κατοικίες. Τα ξύλινα σπίτια τους κατασκευάζονται πάνω σε στύλους και έχουν µεγάλη σκάλα που καταλήγει σε βεράντα βολική για την αναµονή των επισκεπτών. Τα παράθυρα είναι µεγάλα, τοποθετηµένα στο ύψος του πατώµατος ώστε όταν ανοίγουν να γίνεται ρεύµα και να ανανεώνεται ο αέρας. Είναι οι ροµαντικοί µεταξύ των φυλών καθώς η λογοτεχνία παίζει σηµαντικό ρόλο στη ζωή τους, όπως και η ποίηση. Η µουσική τους είναι ρυθµική και ασχολούνται µε τα κρουστά. Οντας καλλιτέχνες οι Μαλέι, διακοσµούν τα σπίτια τους µε ανάγλυφα ξυλόγλυπτα στη σκάλα, στα παράθυρα, στις εσωτερικές πόρτες, ακόµη και στις γρίλιες. Ο µπροστινός χώρος της κατοικίας είναι σχεδιασµένος ειδικά για τους άντρες του σπιτιού, τις επίσηµες γιορτές και την περιποίηση των φιλοξενουµένων. Οι άντρες Μαλέι διακρίνονται για τις ικανότητές τους στο ασήµι και στον µπρούντζο και οι γυναίκες ως µουσουλµάνες χρησιµοποιούν θρησκευτικά µοτίβα στα φηµισµένα υφαντά σόνγκετ που υφαίνουν µε χρυσές ή ασηµένιες µπορντούρες και λουλούδια. Θα τις δείτε επίσης να παρασκευάζουν φάρµακα από βότανα.\nΤο κινεζικό αγροτόσπιτο\nΟι Κινέζοι βρίσκονται στην περιοχή από τον 8ο αιώνα µ.Χ., ενώ οι περισσότεροι µετανάστευσαν στις αρχές του 1900 προκειµένου να εργαστούν στα χρυσωρυχεία και στις φυτείες πιπεριού, έπειτα από πρόσκληση του Ράτζα που ήθελε να δηµιουργήσει µια ισχυρή αγροτική µεσαία τάξη. Σήµερα το ένα τρίτο του πληθυσµού είναι Κινέζοι και ασχολούνται µε τους λαχανόκηπους και τη καλλιέργεια πιπεριού. Το κινεζικό αγροτόσπιτο κτίζεται στο επίπεδο του εδάφους, µε πάτωµα από πατηµένη γη, τοίχους από ξύλο τίµπερ και οροφή από κλαδιά φοινικιάς. Το σπίτι χωρίζεται σε δύο µέρη: το οικογενειακό δωµάτιο µε την κουζίνα και το καθιστικό, όπου επίσης φυλάσσονται τα ποδήλατα και τα αγροτικά εργαλεία, και την κρεβατοκάµαρα. Σηµαντική θέση βεβαίως καταλαµβάνει το ιερό της οικογένειας, µε το άγαλµα της θεότητας και τα κεριά. Οι χειροτέχνες ασχολούνται αποκλειστικά µε τα κεραµικά, τα οποία είναι οι µόνοι που τα παράγουν: βάζα και διάφορα δοχεία διακοσµηµένα µε ντόπια παραδοσιακά σχέδια, καθώς και πήλινες χάντρες τις οποίες βάφουν µε φυτικές βαφές.\nΗ κρυψώνα των ντροπαλών Πενάν\nΟι ντροπαλοί Πενάν είναι οι τελευταίοι πραγµατικοί νοµάδες του Σαραγουάκ και µετακινούνται όπου υπάρχει πλούσια ξυλεία. Γι’ αυτό οι κατοικίες τους είναι πρόχειρα κιόσκια µέσα στη ζούγκλα από κλαδιά φοινικιάς – ίσα µέχρι να τελειώσουν τις εργασίες τους, περίπου µερικές βδοµάδες ή λίγους µήνες. Τρέφονται µε ρίζες και φυτά, καλλιεργούν το δέντρο του σαγού που δίνει το αλεύρι, που είναι και η βασική τροφή τους, και κυνηγούν µε φυσοκάλαµα ελάφια και αγριογούρουνα. Επιδέξιοι να φτιάχνουν ψάθες ύπνου και καλάθια από καλάµια, διακρίνονται κυρίως για την κατασκευή του φυσοκάλαµου, καθώς και του δηλητηριώδους βέλους από τον χυµό του φλοιού του δέντρου «γιούπας».\nΣτο Sarawak Cultural Village\nΣε απόσταση περιπάτου από τα µεγάλα ξενοδοχεία βρίσκεται το Πολιτιστικό Χωριό, ένα µοναδικό ζωντανό µουσείο που καταλαµβάνει 17 εκτάρια στους πρόποδες του βουνού Σαντουµπόγκ. Περιλαµβάνει επτά αυθεντικά σπίτια κατασκευασµένα σύµφωνα µε την παραδοσιακή αρχιτεκτονική χρησιµοποιώντας παραδοσιακούς τρόπους και υλικά γύρω από µια τεχνητή λιµνούλα που δηλώνει την ανάγκη των φυλών να φτιάχνουν τις κατοικίες τους κοντά σε νερό. Πρόκειται για τα σπίτια των κυριοτέρων φυλών της επαρχίας: τα σπίτια-µακρινάρια των Μπιντάγιου, Ιµπαν, Ορανγκ Ούλου, το Ψηλό Σπίτι των Μελανάου, το Κινέζικο Αγροτόσπιτο, το σπίτι στους στύλους των Μαλέι και το καταφύγιο των Πενάν. Ολα τα σπίτια κατοικούνται και διατηρούν την αυθεντική διακόσµηση και επίπλωση, τα ιερά, αλλά και τις δραστηριότητες των κατοίκων, για τις οποίες ενηµερώνονται οι επισκέπτες. Περιλαµβάνει ακόµη θέατρο όπου δίνονται παραστάσεις µουσικής και χορού και παραδοσιακό εστιατόριο.\nΚέρασµα «τουάκ» στο σπίτι των Μπιντάγιου\nΗ φυλή που διακρίνεται για την απλότητα της ζωής και την ηρεµία της αποτελεί το 8,4% του πληθυσµού του Σαραγουάκ και κατοικεί στην πρώτη διαίρεση της πολιτείας. Ασχολείται µε την καλλιέργεια του ζαχαροκάλαµου, τα µπαµπού και το λίχνισµα του ρυζιού και θεωρούνται οι καλύτεροι παρασκευαστές του τοπικού ποτού «τουάκ», ενώ φηµίζονται και για τα σκαλίσµατα στα µπαµπού, τις ψάθες «κέσα» και τα διακοσµητικά γιλέκα από φλοιό δέντρου. Οι Μπιντάγιου ζουν πολλές οικογένειες µαζί στα σπίτια-µακρινάρια, σε ανηφορικές πλαγιές που σκαρφαλώνουν για να φτάσουν σαν µια γιγάντια σκάλα ώστε να αποθαρρύνονται οι εχθροί, κοντά σε λίµνες ή ποτάµια από όπου το νερό µεταφέρεται στο σπίτι µέσω καλαµιών µπαµπού. Μιλούν πολλές διαλέκτους και χορεύουν τον παραδοσιακό χορό του αετού. Το σπίτι τους ξεχωρίζει από την κωνική κυκλική οροφή από µπαµπού και κλαδιά φοινικιάς.\nΤα πολύχρωµα χειροτεχνήµατα των φυλών\nΜπορεί οι πρώτοι ταξιδιώτες να έφερναν µαζί τους µικρές µπλε γυάλινες χάντρες για να εξαπατήσουν τους ντόπιους, οι γυναίκες Ορανγκ Ούλου όµως µε τα πολλά τατουάζ σε χέρια και πόδια τις λάτρεψαν και έµαθαν να τις πλέκουν χρησιµοποιώντας σπάνια και παλιά σχέδια από χώρες όπως η Κίνα, η Βενετία και η Μέση Ανατολή. Σήµερα µε τις µικρές χρωµατιστές χάντρες διακοσµούν παραδοσιακά καλάθια µωρών, ζώνες, καπέλα αλλά και µεγάλους γιακάδες που άλλοτε φορούσαν µόνο οι εξέχουσες της φυλής. Οι άντρες µε αρχαίες τεχνικές πλέκουν καλάθια και ψάθες µε φυσικά υλικά και χρώµατα και διακρίνονται στην ξυλογλυπτική κατασκευάζοντας µάσκες, ξόανα, πιθήκους και δράκους αλλά και διακοσµητικά µοτίβα πάνω σε χρηστικά έπιπλα. Οι γυναίκες Ιµπαν διακρίνονται για τη δεξιοτεχνία τους στην υφαντική των υφασµάτων «ικάτ» µε τα γεωµετρικά επαναλαµβανόµενα σχέδια. Υφαίνουν επίσης τα «πουά κούµπου» που είναι µεγάλες πάντες τοίχου που χρησιµοποιούνται σε τελετουργίες. Τα σχέδιά τους πάνε από µάνα σε κόρη και όταν κάποια υφάντρα θέλει να δηµιουργήσει ένα καινούργιο σχέδιο πρέπει να πάρει την άδεια των προγόνων της µέσα από όνειρο. Τότε θα σχεδιάσει κάτι καινούργιο και θα του δώσει ένα ιδιαίτερο όνοµα. Για τις φυλές που ζουν στο δάσος το ξύλο και το µπαµπού έχουν µια ιδιαίτερη σηµασία καθώς ως ανιµιστές πιστεύουν ότι τα δέντρα έχουν ιδιαίτερες δυνάµεις που µπορούν να τις πάρουν οι άνθρωποι, αρκεί να αντιµετωπίζουν το δάσος µε τον πρέποντα σεβασµό. Οι άντρες Ιµπαν φτιάχνουν οµοιώµατα βουκέρων για τη γιορτή του ιερού πουλιού και οι Μελανάου κάνουν ξυλόγλυπτα ξόανα για τη θεραπεία ασθενειών. Οι γυναίκες Μελανάου πλέκουν πολύχρωµα κωνικά καπέλα, τα οποία χρησιµοποιούνται και ως κάλυµµα φαγητού ή γίνονται ακόµη και πορτατίφ. Οι Μπιντάγιου φηµίζονται για τις ψάθες «κέσα» και χρησιµοποιούν διάφορα υλικά, όπως µπαµπού, καλάµια, κλαδιά φοινικιάς, κορµούς, φύλλα κτλ. Οι Μελανάου και οι Μαλέι πλέκουν επίσης ψάθες και καλάθια, καπέλα και διακοσµητικά αντικείµενα σπιτιού. Οι Κινέζοι είναι οι µόνοι που ασχολούνται µε την κεραµική τέχνη και κατασκευάζουν κυρίως βάζα, δοχεία και πορτατίφ.\nΤο σπίτι των καλλιτεχνών Ορανγκ Ούλου\nΟι καλλιτέχνες Ορανγκ Ούλου, που αντιπροσωπεύουν µόνο το 5% του πληθυσµού, στολίζουν τα τεράστια σπίτια µακρινάρια που κατοικούν µε ζωγραφιές και διάφορα διακοσµητικά από πολύχρωµες χάντρες. Οι άντρες είναι φηµισµένοι µουσικοί του «σάπε», που διακοσµούν µε διάφορα σχέδια και φτιάχνουν από µαλακό ξύλο «αράου». Μοιάζει µε το µαντολίνο και ο ήχος του προσπαθεί να µιµηθεί το πέταγµα του βούκερω. Τα χορευτικά τους κοστούµια στολίζονται µε σχέδια από σκύλους και δράκους κεντηµένα µε χάντρες επάνω σε µαύρο ή κόκκινο βελούδο. Παλαιότερα ήταν διάσηµοι για την κατασκευή της µατσέτας, της µεγάλης σπάθας που είναι απαραίτητη για να ανοίγουν δρόµο στη ζούγκλα. Το σπίτι τους, όπου ζουν πολλές οικογένειες µαζί, είναι στερεωµένο σε ψηλούς στύλους που είναι σκαλισµένοι και ζωγραφισµένοι. Η κατασκευή του σπιτιού είναι στερεή για να διαρκέσει για πολλές γενιές, µια και οι Ορανγκ Ούλου έχουν φτάσει την καλλιέργεια του ρυζιού σε υψηλά επίπεδα και έτσι δεν χρειάζεται να µετακινηθούν σε άλλες περιοχές για αναζήτηση τροφής και ευφόρων εδαφών.\nΤο Ψηλό Σπίτι κοντά στη θάλασσα των Μελανάου\nΗ φυλή Μελανάου αποτελεί το 5,8% του πληθυσµού του Σαραγουάκ και κατοικεί στα µεγάλα ψηλά σπίτια κοντά στη θάλασσα ή στα ποτάµια. Ναυτικοί και ικανοί ψαράδες, αλλά και καλλιεργητές του σαγού, του αλεύρου από τη φοινικιά, οι περισσότεροι ασπάστηκαν το Ισλάµ, ένα µεγάλο ποσοστό είναι χριστιανοί και άλλοι είναι ανιµιστές. Κατοικούν αρκετές οικογένειες µαζί και κατασκευάζουν τα σπίτια πολύ ψηλά προκειµένου να προστατευτούν την περίοδο των µουσώνων, µε σκάλα που προσθαφαιρείται για λόγους προστασίας από τους ανεπιθύµητους. Στο σπίτι των Μελανάου θα δείτε τα ιερά µε τα ξόανα που διώχνουν τις αρρώστιες, και τη διαδικασία παραγωγής του αλεύρου από τη φοινικιά.\nΑπό Αθήνα θα πετάξετε με τη Singapore Airlines για Σιγκαπούρη και στη συνέχεια με τη Malaysia Airlines για την πρωτεύουσα του Σαραγουάκ, Κουτσίνγκ. Οι εξωτικές παραλίες Νταμάι απέχουν 35 χιλιόμετρα από το Κουτσίνγκ και μπορείτε να πάρετε ταξί. Ολα τα ξενοδοχεία διοργανώνουν δραστηριότητες στην περιοχή και σας μεταφέρουν με δικά τους πουλμανάκια. Για τις βραδινές σας εξόδους στις ψαροταβέρνες των χωριών θα πάρετε ταξί.\nΜπροστά στη θάλασσα, στην παραλία Τελούκ Μπαντούνγκ, με φόντο το καταπράσινο βουνό Σαντουμπόγκ και ανάμεσα σε τροπική βλάστηση, το πολυτελές «Holiday Inn Damai Beach Resort» (Teluk Bandung, www.holliday-inn.com/damaibeach, τηλ. +6082 846999). Μικρότερο και χαριτωμένο, στην παραλία Τελούκ Πενιούκ, το «Holiday Inn Damai Lagoon» (Teluk Penyuk, www.holliday-inn.com/damailagoon, τηλ. +6082 846900) περιβάλλεται από τροπικούς κήπους με κοκοφοίνικες. Πολύ καλό επίσης το «Santubong Kuching Resort» (Jalan Pantai Damai, τηλ. +6082 846888) και το «Damai Rainforest Resort» (Pantai Damai, τηλ. +6082 846490).\nΤο Σαραγουάκ φημίζεται για την παραγωγή πιπεριού, που είναι και η μεγαλύτερη του κόσμου. Τα «τσαμπιά» του πιπεριού μοιάζουν με τα σταφύλια: στην αρχή είναι πράσινα, μετά γίνονται κίτρινα και στο τέλος κόκκινα, ενώ με την επεξεργασία το πιπέρι διαχωρίζεται σε μαύρο και λευκό. Οι ντόπιοι αγαπούν το πολύτιμο μπαχαρικό και το χρησιμοποιούν σαν βασικό συστατικό ακόμη και σε γλυκά, κέικ αλλά και μπισκότα! Η δημοφιλέστερη παραδοσιακή νοστιμιά της περιοχής είναι οι φωλιές πουλιών που γίνονται σούπα και οι Κινέζοι θεωρούν ότι θεραπεύουν κάθε αρρώστια και αναζωογονούν το σώμα.\nΠαραδοσιακό πιάτο είναι και τα τηγανητά σκουλήκια βουτηγμένα σε αλεύρι φοινικιάς. Από το αλεύρι φοινικιάς φτιάχνουν και τα γλυκά μπισκότα «τεμπαλόι».\nΔοκιμάστε επίσης το «μιντίν», καρδιές φτέρης σοταρισμένες σε σάλτσα από στρείδια ή καυτερό τσίλι ή πάστα γαρίδας ή καρδιές μπαμπού και ανανά, το «σαραγουάκ λάκσα» με ρυζομακάρονα, φύτρες φασολιών και γαρίδες, τη σπεσιαλιτέ των Ιμπαν «μανόκ πανσό» που είναι κοτόπουλο στο μπαμπού, τα σαλιγκάρια της ζούγκλας και τα θαλασσινά σκουλήκια. Ολες οι φυλές λατρεύουν το ψάρι, το οποίο μαγειρεύεται με 1.001 τρόπους· τρώνε επίσης σαλάχι, μέδουσες, άφθονες γαρίδες και καβούρια. Το «ουμάι» είναι η παραδοσιακή σαλάτα των Μελανάου από ωμά θαλασσινά. Ξεδιψάστε με φρέσκους εξωτικούς χυμούς φρούτων και συνοδέψτε τα θαλασσινά με το τοπικό ρυζόκρασο «τουάκ».\nΠαραδοσιακή κουζίνα θα απολαύσετε στο εστιατόριο «Budaya» στο Πολιτιστικό Χωριό. Στο ψαροχώρι Μπούνταλ βρίσκονται οι περισσότερες ψαροταβέρνες.\nΟνομαστές είναι: «Palm Garden» (τηλ. 082 846698), «Lim Hock Ann» (τηλ. 082 846533), «Teo Seafood» (τηλ. 082 846532), «Beach Seafood Restaurant» (τηλ. 082 846711).


Μιλιβόγιεβιτς:«Δεχόμαστε τον ρόλο του φαβορί και πρέπει να το δείξουμε» | SDNA\n2 Αυγούστου 2016, 19:31\nΤελευταία ανανέωση: 2 Αυγούστου 2016, 21:26\nΈτοιμος για τον «τελικό» στο Μπερ Σεβά εμφανίστηκε ο Λούκα Μιλιβόγεβιτς που εκπροσώπησε τους παίκτες του Ολυμπιακού στην συνέντευξη Τύπου.\nΟ Σέρβος μέσος τόνισε πως ο Ολυμπιακός δέχεται τον ρόλο του φαβορί και θα το δείξει και στο γήπεδο ενώ επεσήμανε πως δεν ασχολείται με τον καιρό αλλά με την πρόκριση. «Πρέπει να κάνουμε ότι χρειάζεται για να πετύχουμε τους στόχους μας. Στο ποδόσφαιρο υπάρχουν αρκετές περιπτώσεις που οι πιο καλές ομάδες δεν κερδίζουν.\nΗ ομάδα μας είναι έτοιμη για αύριο και είμαστε επικεντρωμένοι για να κερδίσουμε και να περάσουμε. Είμαστε πιο καλή ομάδα αλλά πρέπει να το δείξουμε. Δεχόμαστε τον ρόλο του φαβορί αλλά αυτό είναι κάτι που πρέπει να φανεί στον αγωνιστικό χώρο» τόνισε ο «Μίλι» και συνέχισε: "Ναι υπάρχει πίεση στους παίκτες του Ολυμπιακού. Όμως αυτό είναι γενικό. Είμαι τρίτη χρονιά στην ομάδα και πάντα υπάρχει πίεση και στους αγώνες και στις προπονήσεις. Είμαστε μαθημένοι σε αυτό και στο να το διαχειριζόμαστε και θα το ελέγξουμε στο γήπεδο".\nΌσο για το πώς βιώνουν τις κλιματολογικές συνθήκες στο Μπερ Σεβά επεσήμανε: «Αυτό δείχνει το πόσο σοβαρά έχουμε πάρει το αυριανό παιχνίδι. Το πόσο σοβαροί είμαστε. Ζέστη έχει και στην Ελλάδα. Ίσως έχει εδώ παραπάνω υγρασία. Εμείς δεν ήρθαμε εδώ για τον καιρό. Ήρθαμε για την πρόκριση. Για να εκπληρώσουμε τους στόχους μας.\nΒίκτορ: «Ξέρουμε από πίεση, στο μυαλό μας μόνο η πρόκριση»


101 νέα κρούσματα - 1 στους 18 θετικός , Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ, kathimerini.com.cy\nΟ αριθμός των ασθενών που νοσηλεύονται εξακολουθεί να παρουσιάζει αύξηση.\n25 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2020 - 18:46\nΟι αρχές στην Κύπρο ανακοίνωσαν 101 νέα περιστατικά της νόσου COVID-19, την Κυριακή, από σύνολο 2.781 εργαστηριακών διαγνώσεων, με τον αριθμό των ασθενών οι οποίοι νοσηλεύονται να παρουσιάζει αύξηση και να φτάνει τους 32. Το σύνολο των κρουσμάτων ανέρχεται πλέον σε 3.545.\nΣύμφωνα με το Υπουργείο Υγείας από τα συνολικά 2.781 δείγματα που εξετάστηκαν το τελευταίο εικοσιτετράωρο, τα 1.077 αφορούσαν τους ελέγχους που διενεργούνται στα αεροδρόμια της χώρας, από όπου προέκυψαν 11 κρούσματα. Συνεπώς, τα υπόλοιπα 90 περιστατικά προέκυψαν από 1.704 δείγματα τα οποία διενεργήθηκαν από το ΙΝΓΚ, τα μικροβιολογικά εργαστήρια των δημόσιων νοσηλευτηρίων και τον ιδιωτικό τομέα\nΔιευκρινίζεται ότι τα πλείστα ιδιωτικά εργαστήρια δεν έκαναν δειγματοληψίες λόγω του Σαββατοκύριακου.\nΑυτό σημαίνει, σημειώνεται, ότι ένα στα 18 άτομα που εξετάστηκαν καταδείχθηκε θετικό στον ιό και η λοίμωξη ήταν εγχώρια.\nΟ αριθμός των ασθενών που νοσηλεύονται εξακολουθεί να παρουσιάζει αύξηση. Σήμερα, σε νοσηλεία βρίσκονται συνολικά 32 ασθενείς. Οι 27 στο νοσοκομείο Αμμοχώστου, με τους 4 να βρίσκονται στην Μονάδα Αυξημένης Φροντίδας και τους υπόλοιπους 5 στο Γενικό Νοσοκομείο Λευκωσίας, με τους 2 να είναι διασωληνωμένοι στην ΜΕΘ.\nΣύμφωνα με το Υπουργείο Υγείας η σταδιακή αλλά σταθερή αύξηση των εισαγωγών στα νοσοκομεία επιβεβαιώνει δυστυχώς τις εκτιμήσεις ότι όσο παραμένει σε ψηλά επίπεδα ο αριθμός των ημερήσιων κρουσμάτων και δη των συμπτωματικών, τόσο μεγαλώνει ο αριθμός των ατόμων που παρουσιάζουν σοβαρά συμπτώματα και χρειάζονται ιατροφαρμακευτική περίθαλψη.\n- Από 296 δείγματα που λήφθηκαν μέσω της διαδικασίας της ιχνηλάτησης των επαφών ήδη επιβεβαιωμένων κρουσμάτων, εντοπίστηκαν 31 κρούσματα.\n- Από 778 δείγματα που λήφθηκαν μέσω ιδιωτικής πρωτοβουλίας, εντοπίστηκαν 33 κρούσματα.\n- Από 230 δείγματα που λήφθηκαν από τα Μικροβιολογικά Εργαστήρια των Γενικών Νοσοκομείων, εντοπίστηκαν 9 κρούσματα.\n- Από 223 δείγματα που λήφθηκαν στο πλαίσιο του προγράμματος παραπομπών από Προσωπικούς Ιατρούς και ελέγχου ειδικών ομάδων μέσω των Ιατρείων Δημόσιας Υγείας, εντοπίστηκαν 8 κρούσματα.\n- Από 1,077 δείγματα που λήφθηκαν στο πλαίσιο ελέγχου επιβατών και επαναπατρισθέντων, εντοπίστηκαν 11 κρούσματα.\n- Από 72 δείγματα που λήφθηκαν στο πλαίσιο του προγράμματος ελέγχου μαθητών, εκπαιδευτικών και προσωπικού σχολικών μονάδων, εντοπίστηκαν 5 κρούσματα.\n- Από 95 δείγματα που λήφθηκαν στο πλαίσιο του προγράμματος ελέγχου δομών μεταναστών, εντοπίστηκαν 3 κρούσματα.\n- Από 4 δείγματα που λήφθηκαν στο πλαίσιο δειγματοληπτικού ελέγχου που διενεργεί η ΚΟΠ σε Σωματεία που συμμετέχουν στις διοργανώσεις της, εντοπίστηκε 1 κρούσμα.


Κινητά συνεργεία αιμοδοσίας του σχετικού Τμήματος θα διαθέσει τον Μάιο το Γενικό Νοσοκομείο Λαμίας, προκειμένου να πραγματοποιηθούν εξορμήσεις εθελοντικής αιμοδοσίας.\n6 Μαΐου στην αίθουσα του Εργατοϋπαλληλικού Κέντρου Φθιώτιδας, από ώρα 9:30 έως 13:30, σε συνεργασία με την Νεολαία ΣΥΡΙΖΑ Λαμίας και την Οργάνωση Μελών ΣΥΡΙΖΑ Λαμίας.\n8 Μαΐου στην αίθουσα του Εργατοϋπαλληλικού Κέντρου Φθιώτιδας, από ώρα 9:00 έως 12:00 σε συνεργασία με τον Σύλλογο Εκπαιδευτικών Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης Φθιώτιδας.\n13 Μαΐου στο κτίριο του ΟΤΕ, δίπλα στο Στρατόπεδο Τσαλτάκη, από ώρα 9:30 έως 13:30, σε συνεργασία με τον Σύλλογο Αιμοδοτών ΟΤΕ Φθιώτιδας.\n17 Μαΐου στο Δημοτικό Σχολείο Σταυρού, από ώρα 10:00 έως 13:00, σε συνεργασία με τον Εκπολιτιστικό Επιμορφωτικό Σύλλογο Σταυρού, τον Εξωραϊστικό Σύλλογο Νέας Βράχας και τον Εξωραϊστικό Εκπολιτιστικό Σύλλογο Δημοτικού Διαμερίσματος Σ.Σ. Λιανοκλαδίου Άγιος Μάρκος.\n21 Μαΐου στο Ξενοδοχείο Γαλήνη στα Καμένα Βούρλα, από ώρα 9:30 έως 13:30, σε συνεργασία με τον Όμιλο Επιχειρήσεων Μήτση.\n24 Μαΐου στην αίθουσα του Συλλόγου Διβριωτών, επί της οδού Μυλωνά 5 στη Λαμία, από ώρα 9:00 έως 13:00, σε συνεργασία με τον Πολιτιστικό – Εξωραϊστικό Σύλλογο Διβριωτών Φθιώτιδας.\n31 Μαΐου στο Πνευματικό Κέντρο του Ιερού Ναού Αγίων Κωνσταντίνου και Ελένης στη Μαλεσίνα, από ώρα 10:00 έως 13:30, σε συνεργασία με την Ιερά Μητρόπολη Φθιώτιδας.\nΕυχαριστώντας εκ των προτέρων όλους τους ανωτέρω για το δώρο ζωής που προσφέρουν στο συνάνθρωπό τους, παρακαλείται, όποιος το επιθυμεί, να συνδράμει στην προσπάθεια μας αυτή, πάντα επ’ αγαθώ του κοινωνικού συνόλου, αναφέρει η σχετική ανακοίνωση της Διοίκησης του νοσοκομείου.\nΑΙΜΟΔΟΣΙΑ ΔΗΜΟΣ ΛΑΜΙΕΩΝ


Χαμός με τα τεράστια φίδια στις συναυλίες της Taylor Swift | VIRAL | must ONLINE\nΧαμός με τα τεράστια φίδια στις συναυλίες της Taylor Swift\nΜάιος 15, 2018 16:40\nΞεκίνησε πριν μερικές μέρες η πολυαναμενόμενη περιοδεία της Taylor Swift και ένα πράγμα κατάφερε να γίνει viral περισσότερο από την είδηση της ίδιας της περιοδείας.\nΌταν ξέσπασε το σκάνδαλο με την Kim Kardashian και τον Kanye West, η Kim υπονόησε στο Twitter πως η Swift είναι φίδι. Με αφορμή αυτό, στην καμπάνια του νέου της album, ''Reputation'', η τραγουδίστρια αυτοαποκαλείται ''φίδι'' και το χρησιμοποιεί σαν σήμα κατατεθέν. Έτσι, δεν θα μπροούσε να λείπει από την περιοδεία της.\nΈνα τεράστιο φίδι εμφανίζεται στη σκηνή κατά τη διάρκεια του ''Look What You Made Me Do'', για να ταιριάζει με το custom made μικρόφωνο που κρατά η Swift και, ομολογουμένως, το θέαμα είναι τρομακτικό.\n''Λίγα χρόνια πριν κάποιος με αποκάλεσε φίδι, στα social media, και πιάστηκε. Μετά πολύς κόσμος με αποκάλεσε πολλά πράγματα στα social media. Πέρασα πολύ άσχημες στιγμές για καιρό, χάρη σ' αυτό. Πέρασα στιγμές όπου δεν ήξερα αν ήθελα να συνεχίσω να κάνω αυτό που κάνω. Και νομίζω, με τα φίδια, ήθελα να στείλω ένα μήνυμα σε εσας, πως αν κάποιος σας αποκαλέσει κάπως δημόσια και αυτός ο χαρακτηρισμός κρατήσει, δεν πρέπει να σας νικήσει. Μπορεί να σας κάνει πιο δυνατούς'' είπε εκτός των άλλων ζωντανά.\nTags: taylor swift, φίδια, συναυλία


Sobi: Ισχυρή δέσμευση απέναντι στους ασθενείς με σπάνιες παθήσεις - Ειδήσεις - νέα - Το Βήμα Online\nSobi: Ισχυρή δέσμευση απέναντι στους ασθενείς με σπάνιες παθήσεις\nΗ διεθνής βιοφαρμακευτική εταιρεία εξειδικευμένης φροντίδας Sobi χαρίζει… σπάνια δύναμη στους ασθενείς με σπάνιες παθήσεις\nΤο 2020 σηματοδοτεί τον τρίτο χρόνο δυναμικής παρουσίας της Sobi στην Ελλάδα, που θέτει στο επίκεντρο τις σπάνιες παθήσεις, με ιδιαίτερη έμφαση στον τομέα της αιμορροφιλίας, της ανοσολογίας και της εξειδικευμένης φροντίδας. Η Sobi, παγκοσμίως, είναι αφοσιωμένη στην ανάπτυξη και παροχή καινοτόμων θεραπειών για τη βελτίωση της ζωής των ανθρώπων με σπάνιες παθήσεις και η αφοσίωση αυτή καθοδηγεί όλες τις δραστηριότητες της εταιρείας. Στόχος της είναι η δημιουργία ενός κόσμου στον οποίο οι ασθενείς διαγιγνώσκονται από τη γέννηση, λαμβάνουν αποτελεσματική και βιώσιμη θεραπεία και είναι σε θέση να ζήσουν μια γεμάτη και υγιή ζωή.\nΗ έδρα της εταιρείας βρίσκεται στη Στοκχόλμη της Σουηδίας, ενώ έχει παρουσία σε 30 χώρες, παρέχοντας θεραπείες σε ασθενείς σε περισσότερες από 70 χώρες σε όλο τον κόσμο. Σήμερα, η Sobi απασχολεί περίπου 1.500 ανθρώπους στην Ευρώπη, τη Βόρεια Αμερική, τη Μέση Ανατολή, τη Ρωσία, τη Βόρεια Αφρική και την Ασία.\nΤο ερευνητικό και προϊοντικό της χαρτοφυλάκιο εστιάζει στην αιματολογία, την ανοσολογία και την εξειδικευμένη φροντίδα.\nΗ Sobi, με «όπλο» την καινοτομία, συνεργάζεται με όλους τους εμπλεκόμενους φορείς, με στόχο να αναβαθμίσει τα πρότυπα στη φροντίδα της νόσου και να βελτιώσει την ποιότητα ζωής των ασθενών.\nΣτον τομέα της αιμορροφιλίας, το όραμα Liberate Life, για μία ζωή πέρα από την αιμορροφιλία, αποδεικνύει στην πράξη τη δέσμευση που έχει αναλάβει η Sobi απέναντι στους ανθρώπους που ζουν με τη νόσο. Το όραμα Liberate Life αναπτύχθηκε προκειμένου να εμπνεύσει τους ασθενείς να ξεκινήσουν το προσωπικό τους ταξίδι «απελευθέρωσης» και να διεκδικήσουν όλες τις ευκαιρίες και τις δυνατότητες που τους δίνονται, να αναθεωρήσουν το κατεστημένο και να στραφούν σε αυτό που είναι πλέον απολύτως εφικτό: να ζήσουν μία γεμάτη ζωή καταργώντας τους περιορισμούς.\nΣτην Ελλάδα, το όραμα Liberate Life αποτυπώνεται μέσω της πρωτοποριακής πανελλαδικής ενημερωτικής καμπάνιας «Κόκκινη Κλωστή», που υλοποιεί η Sobi σε συνεργασία με τον Σύλλογο Προστασίας Ελλήνων Αιμορροφιλικών για την ενημέρωση και ευαισθητοποίηση σχετικά με την αντιμετώπιση του πόνου. Η καμπάνια αποσκοπεί να παροτρύνει τους ασθενείς με αιμορροφιλία να διεκδικήσουν μια ζωή χωρίς συμβιβασμούς, που δεν καθορίζεται από τη νόσο και βασίζεται στη γνώση γύρω από τις νέες δυνατότητες που προσφέρει η πρόοδος στη θεραπεία της.\nΕπιπλέον, η Sobi αναγνωρίζοντας τη σημασία της συνεργασίας, στηρίζει αδιάλειπτα και την ιατρική κοινότητα, ενισχύοντας το έργο της για την παροχή καινοτόμων θεραπευτικών επιλογών. Αυτήν την περίοδο, σε συνεργασία με την Ελληνική Αιματολογική Εταιρεία, υποστηρίζει την εκπόνηση της μελέτης TOOL. Αντικείμενο της μελέτης είναι η περιγραφή της αποτελεσματικότητας της αλλαγής της θεραπείας των ασθενών με αιμορροφιλία Α από την προφυλακτική ή τη θεραπεία κατ’ επίκληση με συμβατικό παράγοντα πήξης VIII, σε θεραπεία με παράγοντα παρατεταμένου χρόνου ημίσειας ζωής (EHL). Δευτερεύοντες στόχοι είναι η αξιολόγηση της μεταβολής των κλινικών εκβάσεων της αιμορροφιλίας, της αλλαγής της ποιότητας ζωής και της μεταβολής της φυσικής δραστηριότητας που προκύπτουν από την αλλαγή της θεραπείας. Επίσης, τα δεδομένα της μελέτης βοηθούν την εκτίμηση της ετήσιας κατανάλωσης παραγόντων ανά ασθενή και του αντίκτυπου της στρατηγικής αντιμετώπισης της αιμορροφιλίας στη χρήση των πόρων της υγειονομικής περίθαλψης.\nΗ συγκεκριμένη μελέτη αποτελεί την πρώτη μελέτη που διενεργείται με συνεργασία όλων των κέντρων αιμορροφιλίας στην Ελλάδα, σε πραγματικές συνθήκες θεραπείας, αναδεικνύοντας τη σημασία της πρωτοπορίας στον τομέα της αιμορροφιλίας. Τα προκαταρκτικά αποτελέσματα ανακοινώθηκαν στα πλαίσια του 31ου Πανελλήνιου Αιματολογικού Συνεδρίου, ενώ τα τελικά αποτελέσματα αναμένεται να ανακοινωθούν στο τέλος του 2021.\n«Στη Sobi, o ασθενής βρίσκεται στο επίκεντρο των δραστηριοτήτων μας. Αναλαμβάνουμε τη δέσμευση να συμβάλλουμε έμπρακτα σε μία καλύτερη ποιότητα ζωής για τους ίδιους τους ασθενείς που ζουν με σπάνιες παθήσεις αλλά και για τους φροντιστές τους. Οπως αποδεικνύουμε με τις δυναμικές πρωτοβουλίες μας στην αιμορροφιλία, επιθυμούμε να αλλάξουμε το τοπίο της νόσου και δουλεύουμε αδιάλειπτα προκειμένου να απαλλάξουμε τους ασθενείς και τις οικογένειές τους από τις ανησυχίες και τους περιορισμούς της καθημερινότητας. Ειδικότερα στη χώρα μας, έχουμε την ισχυρή πεποίθηση ότι η παρουσία της Sobi στην Ελλάδα τα τελευταία 3 χρόνια έχει αλλάξει το τοπίο των σπάνιων παθήσεων. Το μήνυμά μας, «rare strength», αναδεικνύει την προσήλωσή μας να φέρουμε κάτι σπάνιο στις σπάνιες παθήσεις και εκφράζει τη δύναμη που αυτή η εταιρεία διαθέτει» σημείωσε ο κ. Αρης Παπαδάκος, Country Manager της Sobi για την Ελλάδα, την Κύπρο και τη Μάλτα.


Σκυλόψαρο στην Τρίπολη – dimart\nΣκυλόψαρο στην Τρίπολη\n11 Ιανουαρίου 2018 dimartblog Copy-paste Σχολιάστε\n«Δεν θα χάσουμε τη Μακεδονία εξαιτίας σου, σκυλόψαρο!» Θυμάμαι ακόμα την άγρια φωνή του υποσμηνία στο κέντρο εκπαίδευσης. Απευθυνόταν σε έναν ψαρωμένο νεοσύλλεκτο.\nΤρίπολη Αρκαδίας, Ιανουάριος 1993, τέτοιες μέρες δηλαδή –Αλκυονίδες ήταν, φωτεινές αν και παγερές– πριν από είκοσι τέσσερα ολόκληρα έτη. Στα είκοσι δύο και κάτι διέκοψα σπουδές από Αγγλία και παρουσιάστηκα. Ήθελα να τελειώνω. Λόγω πατρός απόστρατου ιπταμένου αξιωματικού, βρέθηκα στον «αφρό» των «βυσμάτων» του στρατεύματος. Ωστόσο, ο τότε διοικητής της 124 Πτέρυγας Βασικής Εκπαιδεύσεως είχε άποψη ως προς τη σκληραγώγηση των νεοσυλλέκτων.\n«Νομίζατε ότι ήρθατε σε κολέγιο, ε;» επαναλάμβαναν οι εκπαιδευτές σε έξαλλη κατάσταση. Ένα μυστήριο πράγμα, οι άνθρωποι αυτοί ήσαν συνέχεια θυμωμένοι. Σε «κολέγιο» είχαμε πάει, ως προς αυτό δεν υπήρχε αμφιβολία. Όμως κάτι είχε αλλάξει στην Τρίπολη. Δεν μιλάμε βέβαια για καμία ουσιαστική στρατιωτική εκπαίδευση αλλά για έναν καταιγισμό ψαρώματος, με αποκορύφωμα την τριήμερη «στρατιωτικοποίηση» και των τριών μοιρών της μονάδας, παρουσία νοσοκομειακού – διότι είχαμε και λιποθυμίες. Μάλιστα, περίπου ένα χρόνο μετά, σμηνίτες απέστειλαν επιστολή διαμαρτυρίας στον Μάριο Πλωρίτη ο οποίος έγραψε σχετικά στο «Βήμα». Διενεργήθηκε ένορκη διοικητική εξέταση και ο τότε διοικητής μετατέθηκε. Οι φήμες έλεγαν ότι ο άνθρωπος υπηρετούσε στο ΝΑΤΟ επί κυβερνήσεων ΠΑΣΟΚ όταν στις εκλογές του 1990 κέρδισε η Ν.Δ. του Κωνσταντίνου Μητσοτάκη και από το ΝΑΤΟ βρέθηκε διοικητής «βυσμάτων» στη βαθιά Αρκαδία. Δυσμενής μετάθεση, του την έδωσε, με αυτά και με αυτά φτάσαμε στη «στρατιωτικοποίηση» και τα ασθενοφόρα.\nΕκεί λοιπόν ακούστηκε και το «Δεν θα χάσουμε τη Μακεδονία εξαιτίας σου, σκυλόψαρο». Θυμίζω, ήταν αρχές του 1993 οπότε το λεγόμενο «Μακεδονικό», αυτό που κουβεντιάζουμε τον τελευταίο καιρό αναμένοντας την πολυπόθητη λύση, βρισκόταν και τότε στην ημερήσια διάταξη.\nΤότε, βέβαια, ήταν φρέσκο φρέσκο. Είχαν προηγηθεί τα περίφημα συλλαλητήρια οπότε το να παρουσιαστείς φαντάρος τότε έπρεπε οπωσδήποτε να έχει κάτι από «Μακεδονικό»: π.χ., στην πρωινή γυμναστική, κάνοντας βήμα, ο εκπαιδευτής φώναζε: «Δι-ψά-τε;», όπου εμείς απαντούσαμε «Για-αίμα!». «Τι-αίμα;» «Τουρ-κι-κό!»! Στις μέρες μου ως νεοσύλλεκτου ακολουθούσαμε μια ακόμα παραλλαγή: εκτός από τούρκικο αίμα μας διέταζαν να διψάμε (και) για αίμα «Σκο-πια-νό».\nΚωμικά πράγματα, άκρως ελληνικά και φαρσικά. Κάθε νεοσύλλεκτος –μεταξύ αυτών και εγώ– ουδεμία όρεξη είχε για τουρκικό ή σκοπιανό αίμα. Το μόνο αίμα που θέλαμε να στραγγίξουμε ήταν αποκλειστικά το αίμα των εκπαιδευτών μας.\nΠαίρνοντας πάντως απόσταση, έπειτα από ένα τέταρτο του αιώνα, εντυπωσιάζομαι που ακόμα ταλανιζόμαστε με το θέμα της ονομασίας των Σκοπίων. Να κάτι στο οποίο έσφαλε ο αείμνηστος Κωνσταντίνος Μητσοτάκης, που έλεγε ότι μετά δέκα χρόνια δεν θα το θυμάται κανένας. Προσωπικά το θυμάμαι από τότε που ήμουν «σκυλόψαρο» στην Τρίπολη.\nΗλίας ΜαγκλίνηςΚωνσταντίνος ΜητσοτάκηςΜάριος ΠλωρίτηςΜακεδονίαΣκόπιαΤρίπολη\nPrevious Post: Window shopping\nNext Post: Μικρόφωνο στα Γήπεδα\nΠοτέ ξανά dimartblog.com/2021/03/03/202… 13 hours ago


Τα καλύτερα ξενοδοχεία κοντά σε: Froghall, Αγγλία\nΞενοδοχεία κοντά σε: σιδηροδρομικό σταθμό Longton\nFroghall, Αγγλία - Ξενοδοχεία εκεί κοντά\nFroghall - Ξενοδοχεία εκεί κοντά\nΞενοδοχεία κοντά σε: Froghall (30)\n1,8 χλμ. από Froghall\n10,1 χλμ. από Froghall\n12,1 χλμ. από Froghall\n14,3 χλμ. από Froghall\n14,7 χλμ. από Froghall\n15,0 χλμ. από Froghall\n15,1 χλμ. από Froghall\n15,4 χλμ. από Froghall\n15,5 χλμ. από Froghall\n16,0 χλμ. από Froghall\n16,9 χλμ. από Froghall\n3,4 χλμ. από Froghall\n5,8 χλμ. από Froghall\n6,9 χλμ. από Froghall\n7,4 χλμ. από Froghall\n7,6 χλμ. από Froghall\n8,9 χλμ. από Froghall\n9,7 χλμ. από Froghall\n11,9 χλμ. από Froghall\n12,4 χλμ. από Froghall\n12,9 χλμ. από Froghall\n14,5 χλμ. από Froghall\n14,6 χλμ. από Froghall\n15,6 χλμ. από Froghall\n16,5 χλμ. από Froghall\nΝο 1 από 1 ξενοδοχεία για: Cheadle\nΝο 7 από 12 ξενοδοχεία για: Stoke-on-Trent\nΝο 1 από 1 ξενοδοχεία για: Longton\nΝο 3 από 12 ξενοδοχεία για: Stoke-on-Trent\nΝο 1 από 1 ξενοδοχεία για: Hanley\nΝο 1 από 12 ξενοδοχεία για: Stoke-on-Trent\nCampbell Road, Stoke-on-Trent ST4 4EN, Αγγλία\nΝο 9 από 12 ξενοδοχεία για: Stoke-on-Trent\nDerby Road | A518/a50, Ατόξετερ ST14 5AA, Αγγλία\nΝο 1 από 3 ξενοδοχεία για: Ατόξετερ\nΝο 5 από 12 ξενοδοχεία για: Stoke-on-Trent\nΝο 1 από 1 ξενοδοχεία για: Burslem\nΝο 4 από 12 ξενοδοχεία για: Stoke-on-Trent\nΝο 2 από 12 ξενοδοχεία για: Stoke-on-Trent\nCotton Lane | Cotton, Nr Alton Towers Staffordshire, Whiston ST10 3DS, Αγγλία\nΝο 1 από 1 ξενοδοχεία για: Whiston\nΝο 5 από 5 ξενοδοχεία για: Alton\nStation Road, Alton ST10 4BX, Αγγλία\nΝο 2 από 5 ξενοδοχεία για: Alton\nΝο 1 από 5 ξενοδοχεία για: Alton\nThe Old Coach House Wootton | Hall Lane, Wootton DE6 2GW, Αγγλία\nΝο 1 από 1 ξενοδοχεία για: Wootton\nΝο 1 από 2 ξενοδοχεία για: Leek\nHigh Street, Rocester, Ατόξετερ ST14 5JU, Αγγλία\nΝο 1 από 1 ξενοδοχεία για: Rocester\nΝο 2 από 2 ξενοδοχεία για: Leek\nΝο 10 από 12 ξενοδοχεία για: Stoke-on-Trent\nMapleton Road | Ashbourne, Mappleton, Ashbourne DE6 2AA, Αγγλία\nΝο 2 από 3 ξενοδοχεία για: Ατόξετερ\nΝο 1 από 1 ξενοδοχεία για: Hartington


zoornalistas: Σχέδια για νέες εκδόσεις και ραδιόφωνα\nΠολλά νέα σχέδια για εκδόσεις και τακτικές κινήσεις στην σκακιέρα του Τύπου εχει το "γωνιακό μαγαζί" (και λόγω Μαρινάκη) των "Παραπολιτικών" στον Πειραιά. Νέα περιφερειακά ραδιόφωνα, νέα πολιτική εφημερίδα, νέα περιοδικά από τον Γιάννη Κουρτάκη.\nΕξελίξεις αναμένονται μετά το Πάσχα στα μίντια της Dimera. Aυτοί που ισχυρίζονται..\nπως γνωρίζουν τις «επιθυμίες» του μεγαλομετόχου αποκλείουν το «λουκέτο» στο ημερήσιο φύλλο του ΕΘΝΟΥΣ. Κάποιοι αλλοι, κινδυνολόγοι, επιμένουν οτι ο Ομιλος Σαββίδη θα "επενδύσει" στο κακό σεναριο (μετα τις εκλογές) αφού πρώτα ξεκαθαρίσει την περίπλοκη κατάσταση στο Open.\nΕσκασε μύτη το κεντροδεξιό site με το... αριστερόστροφο ονομα, tomanifesto.gr. Ο Χάρης Παυλίδης συμμετέχει σ' αυτή τη νέα προσπάθεια μαζί με άλλους δημοσιογράφους ως αρθρογράφος-σχολιαστής. Οι φήμες για εμπλοκή του Γιώργου Μουρούτη είναι ανυπόστατες.


Κορονοϊός: Θλίψη για τον θάνατο του 39χρονου dj Delibel - Πάλευε τρεις βδομάδες στη ΜΕΘ | Έθνος\nΜΟΥΣΙΚΗ 22.11.2020 08:26\nΤελευταία Ενημέρωση 22.11.2020 08:38\nΣύμφωνα με όσα γίνονται γνωστά, ο 39χρονος Dj Delibel που κατέληξε από κορονοϊό, δεν είχε κανένα υποκείμενο νόσημα\nΗ είδηση του θανάτου του 39χρονου dj Decibel από κορονοϊό προκάλεσε θλίψη και συγκίνηση στον καλλιτεχνικό χώρο. Ο 39χρονος Δημήτρης Μπέλλος που ήταν γνωστός ως dj Decibel είχε νοσήσει από κορονοϊό και τις τελευταίες τρεις εβδομάδες νοσηλευόταν στη ΜΕΘ του νοσοκομείου Γεννηματάς χωρίς να έχει κανένα υποκείμενο νόσημα.\nΗταν παντρεμένος και πατέρας δύο παιδιών, το ένα μόλις 40 ημερών. Μάλιστα, την γέννηση του τελευταίου παιδιού την είχε δημοσιοποιήσει ο ίδιος στο facebook ανεβάζοντας φωτογραφία από το μαιευτήριο και γράφοντας: «Η Παναγία με ευλόγησε να είμαι ευτυχισμένος στη ζωή μου. Σε ευχαριστώ για όλα ζωή μου».\nΗ είδηση του θανάτου του προκάλεσε σοκ σε γνωστούς και φίλους που έσπευσαν να τον αποχαιρετήσουν με αναρτήσεις στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.\nΘάνατος 39χρονου Dj από κορονοϊό: Αντικαπνιστής και χωρίς προβλήματα υγείας\nKen Hensley: Έφυγε από τη ζωή ο θρύλος των Uriah Heep


Σαρδέλες μαριναρισμένες στη σχάρα - Pizza Roma\nΑναρτήθηκε στις 02/10/2019 σε Κυρίως πιάτα, Ορεκτικά – Μεζέδες, Συνταγές, Ψάρι – Θαλασσινά\n← Παστάκια Ferrero !!!\nΤάρτα με αφράτη κρέμα και μπανάνες →\nΣετ κουπάτ οβάλ 6 τεμαχίων 44-108mm - OEM €3.95\nΠοτήρι Νερού Σετ 3 τμχ (Υλικό: Γυαλί) - OEM - 4-SOG1314/2 €5.20 €3.40\nΚαρότσι Λαϊκής Μπλε benzi 4758 (Υλικό: Μεταλλικό, Ύφασμα: Polyester) - benzi - BZ-4758-BLUE €37.13 €29.70\nRunner Υφασμάτινο Πουλιά ESPIEL 180x40εκ. HEM211 (Ύφασμα: Polyester, Χρώμα: Λευκό) - ESPIEL - HEM211 €19.60\nΠετσέτα Προσώπου 50x95εκ. 600gr/m2 Dora Yellow 24home (Ύφασμα: Βαμβάκι 100%, Χρώμα: Κίτρινο ) - 24home.gr - 24-dora-yellow-tmx-2 €8.68 €5.21\nΣετ Σεντόνια Υπέρδιπλα 230x260εκ. Happy 9444 Das Home (Ύφασμα: Βαμβάκι 100%, Χρώμα: Γκρι) - Das Home - 502108209444 €54.90 €38.43\nΡιχτάρι Τριθέσιου 180x280εκ. Seville Light Brown (Ύφασμα: 80% Cotton - 20% Polyester, Χρώμα: Καφέ) - KOMVOS HOME - 7001433-9 €32.50 €22.75\nΡιχτάρι Τριθέσιου 180x280εκ. Madrid Light Grey - KOMVOS HOME €22.75\nΣετ Σεντόνια Μονά Βαμβακερά 671 MClinen - mcLinen €42.30\nΨωμιέρα ΙΝΟΧ 42x27εκ. - HS €24.00\nΠιγκάλ Τουαλέτας Inox 8x37εκ. Minimal Pam & Co 716-025 (Υλικό: Inox) - Pam & Co - 716-025 €72.00 €50.40\nΔιακοσμητική Πιατέλα Γυάλινη inart 33x2εκ. 3-70-151-0062 (Υλικό: Γυαλί, Χρώμα: Μαύρο) - inart - 3-70-151-0062 €10.50 €8.40\nΣετ Σεντόνια Μονά 2τμχ Two Lovely Bears 67 Ecru Dimcol - DimCol €13.86\nΚουβέρτα Fleece Παιδική WALLE - ZBRITTA - 9-Κ.2 €27.50 €15.00


Καιρός: Πτώση της θερμοκρασίας, βροχές και χιόνια στα ορεινά – Λόγος της Πέλλας\nHome/Ειδήσεις/Ελλάδα/Καιρός: Πτώση της θερμοκρασίας, βροχές και χιόνια στα ορεινά\nΚαιρός: Πτώση της θερμοκρασίας, βροχές και χιόνια στα ορεινά\nΑσθενείς τοπικές βροχές στην ανατολική και νότια χώρα και από το βράδυ στη Μακεδονία και τη Θράκη. Χιόνια στα ορεινά-ημιορεινά της βόρειας χώρας. Βαθμιαία ενίσχυση των βόρειων ανέμων 5 με 7 μποφόρ στο Αιγαίο. Πτώση της θερμοκρασίας στα βόρεια.\nΚαιρός: στο βόρειο Ιόνιο, την Ηπειρο, τη δυτική Στερεά και τη δυτική\nΠελοπόννησο λίγες νεφώσεις. Στη Μακεδονία και τη Θράκη νεφώσεις με βροχή η χιονόνερο στα πεδινά και παραθαλάσσια και χιονοπτώσεις σε ορεινά-ημιορεινά. Βαθμιαία τα φαινόμενα θα περιοριστούν στη δυτική Μακεδονία και θα εξασθενήσουν. Στην υπόλοιπη χωρά νεφώσεις με τοπικές βροχές και στα νότια σποραδικές καταιγίδες, παροδικές χιονοπτώσεις στα ορεινά-ημιορεινά κυρίως των βορειοτέρων περιοχών.\nΑνεμοι: βορειοανατολικοί στα δυτικά 4 με 6, στα ανατολικά 6 με 7 και\nΣτο Αιγαίο πιθανόν τοπικά 8 μποφόρ.\nPrevious Θεοδώρα Τζάκρη: «Παραμένει η Πέλλα στις παραμεθόριες περιοχές»\nNext Την Παρασκευή το δώρο Χριστουγέννων και τα επιδόματα του ΟΑΕΔ


Ήταν σοβαρός… και κέρδισε ο ΠΑΟΚ – Sport24 104.1\nΉταν σοβαρός… και κέρδισε ο ΠΑΟΚ\nΜονόλογος ήταν το επαναληπτικό παιχνίδι ανάμεσα σε ΠΑΟΚ και Παναχαϊκή, με τον Δικέφαλο του Βορρά να κερδίζει με 5-0 (2-1 είχε κερδίσει η Παναχαϊκή στο πρώτο παιχνίδι). Έτσι πήρε την πρόκριση στην επόμενη φάση του Κυπέλλου (στους 8 θα βρεθεί ο ΠΑΟΚ). Η Παναχαϊκή κρατά την εμφάνιση και την νίκη στο πρώτο παιχνίδι, και στρέφει το ενδιαφέρον της στο πρωτάθλημα.\nΜε γκολ από τα αποδυτήρια ξεκίνησε το πρώτο ημίχρονο, καθώς ο Μάτος μετά από κόρνερ του Μπίσεσβαρ έστειλε την μπάλα στα δίχτυα με κεφαλιά(οι φιλοξενούμενοι διαμαρτύρονται για επιθετικό φάουλ πάνω στον Πλέγα από τον Βαρέλα). Η Παναχαϊκή θέλησε να αντίδραση, όμως οι παίκτες του Πάοκ ήταν καλά διαβασμένη και προσηλωμένοι στον στόχο τους. Μάλιστα δεν ήταν λίγες οι φορές μετά το γκολ, που προσπάθησαν να παραβιάσουν και πάλι την εστία του Καπούταγλη. Κάτι τέτοιο το κατάφεραν στο 37’ όταν ο Άκπομ κατέβασε την μπάλα, την έσπασε στον Ζαμπά, και ο τελευταίος πλάσαρε τον γκολκίπερ των “κοκκινόμαυρων” για το 2-0,αυτό ήταν και το σκορ του ημιχρόνου.\nΓια ακόμη μια φορά ο Δικέφαλος του Βορρά, πέτυχε γκολ με το ξεκίνημα, αυτή την φορά του δεύτερου ημιχρόνου, όταν ο Λημνιός πλάσαρε για το 3-0. Ενώ δέκα λεπτά αργότερα είχαμε και το 4-0, αυτή την φορά ο Ζαμπά πλάσαρε τον Καπούταγλη και έβαλε το δεύτερο προσωπικό του γκολ στο παιχνίδι. Το παιχνίδι ήταν ρόλος μόνο για έναν, και ο Πάοκ έκανε το 5-0 με τον Μίσιτς με όμορφο πλασέ έξω από την περιοχή παραβίασε για ακόμη μια φορά την εστία του Καπούταγλη.\nΗ 11αδα της Παναχαϊκής(Σωκράτης Οφρυδόπουλος):\nΚαπούταγλης, Σταμόπουλος, Σωτηράκος, Τσελεπίδης, Πολίμος, Παπατόλιος(60’ Μουστακόπουλος), Πλέγας, Ελευθεριάδης(53’ Μαυριάς), Αργυρόπουλος, Κυνηγόπουλος, Μπαστακός\nΗ 11αδα του ΠΑΟΚ(Ραζβάν Λουτσέσκου):\nΠασχαλάκης, Μάτος, Βαρέλα, Κρέσπο, Βιεϊρίνια, Σάκχοφ, Ελ Καντουρί(74’ Καρέλης), Ζαμπά, Λημνιός, Μπίσεσβαρ(58’ Μίσιτς), Ακπόμ\nPrevious article (ΦΩΤΟ - ΒΙΝΤΕΟ) -- Απόλλων Πάτρας: Εκδήλωση για τους χορηγούς\nNext article Με άμυνα "δαγκάνα" νίκησε το Στρασβούργο\nΟλυμπιακός: Το μήνυμα του Ελαμπντελαουί για την επιστροφή του\nΧούλιγκαν του Ολυμπιακού στο σπίτι του Αναστόπουλου (pic\nΑπόλλων Σμύρνης: Πήρε και τον Χουχούμη\nΛαμία: Σε διαπραγματεύσεις με Κόνιασπορ για πώληση του Τουράμ\nΒουπράσιο: Στο ροστερ και ο Σχοινάς\nΡεκόρ μεταγραφής με Χιμένες η Γουλβς\nΜάντσεστερ Σίτι: Οι αντιδράσεις του Γκουαρδιόλα στα γκολ των μπλε


Φιλοσοφία php - freestuff.gr\nΕγγραφή: 15 Μάιος 2008 22:18\nΔημοσίευση από paulospaulou » 15 Οκτ 2009 17:43\nΚαλησπέρα! Είμαι τελείως αρχάριος στην κατασκευή ιστοσελίδας αν εξαιρέσεις κάποιες ελάχιστες γνώσεις. Θέλω λοιπόν να ασχοληθώ με την κατασκευή ιστοσελίδας πάνω σε php. Mετά από αρκετό κόπο (ίσως σε κάποιους να ακούγεται γελοίο αλλά ναι πολύ κόπο) κατάφερα να κάνω όλα τα απαραίτητα βήματα για να ξεκινήσω με την php δλδ apache,MySql κλπ όλα είναι ok με την βοήθεια του xampp. Τώρα το μόνο που έκανα ήταν το πρώτο τεστάκι που δίνει στο tutorial της php το κλασσικό "hello world" για να δω αν όλα δουλεύουν ok. Αλλά ακόμα σίγουρα δεν έχω καταλάβει τί-πο-τα! Δλδ εννοώ την φιλοσοφία του πως θα φτιάξω τελικά μια php σελίδα. Δηλαδή προς το παρών διαπίστωσα ότι δουλεύει με παρόμοιο τρόπο όπως μια απλή html αλλά τελικά έχει παραπάνω δυνατότητες όπως τα ερωτήματα που μπορεί να θέσει σε μία Βάση Δεδομένων κλπ. Άρα λοιπόν την σελίδα την στήνει κανείς όπως μπορεί να γνωρίζει πχ dreamweaver, frontpage ή οτιδήποτε άλλο και στη συνέχεια όπου χρειάζεται προσθέτει php κομμάτια κώδικα? Αυτή είναι η φιλοσοφία? Ή τεσπα για να κάνω πιο γενική την ερώτηση μου, προσπαθώντας να φτιάξω ένα site που θεωρείτε ότι είναι καλύτερα να αναπτύξω τον κώδικα? Σας ευχαριστώ εκ των προτέρων... Ελπίζω να έγιναν κατανοητές οι απορίες μου.\nΔημοσίευση από Basilakis » 15 Οκτ 2009 19:16\nναι αυτή είναι η φιλοσοφία...\nΜπορείς να κάνεις κάτι με Html και να περάσεις php μέσα, μπορείς να κάνεις κάτι με php και να περάσεις html μέσα, μπορείς να κάνεις templating system με την php... γενικά μπορείς να κάνεις διάφορα εάν κάτσεις και διαβάσεις!\nΔημοσίευση από korgr » 15 Οκτ 2009 19:20\nΗ php αφου τρεξει στον server θα σερβιρει στον browser HTML.\nΜια ενδεδειγμενη πρακτικη ειναι να στηνεις ενα template (μια ιστοσελιδα) σε html (πλεον xhtml/css) και στην ουσια να προσθετεις στα σημεια που χρειαζεται php κωδικα εκ των υστερων. Αν δουλευεις σε καποιον WYSIWYG Editor οπως το DreamWeaver, σε συμβουλευω να μην "κρυβεις" html κωδικα μεσα σε php echo.\necho("
Hello World!
");\nειναι πολυ καλυτερα να γινει:\n
Hello World!
\nΜε την δευτερη αντιμετωπιση θα βλεπεις το div "Hello World" στο DreamWeaver ενω με την πρωτη θα βλεπεις μονο ενα php icon.\nΤελευταία επεξεργασία από το μέλος korgr την 15 Οκτ 2009 19:46, έχει επεξεργασθεί 1 φορά συνολικά.\nΔημοσίευση από korgr » 15 Οκτ 2009 19:21\nΜε προλαβε ο Basilakis\nΔημοσίευση από Basilakis » 15 Οκτ 2009 19:26\nΣε πρόλαβε γιατί δεν έγραχε παραδείγματα! μπράβο man για την ανάλυση\nΔημοσίευση από paulospaulou » 15 Οκτ 2009 19:57\nπαιδιά ευχαριστώ πάρα πολύ για τις απαντήσεις. Μάλλον θα σας ξαναχρειαστώ αργότερα αν και από όσο έψαξα έχουν γραφτει ήδη πολλά πράγματα και προσπαθώ να καλυφτώ με αυτά... Ευχαριστώ και πάλι.Να' στε καλά.


Για 12η χρονιά, η ΑΒ Βασιλόπουλος απέδειξε μέσω της ΗμέραςΕθελοντισμού ΑΒ, πως ενωμένοι είμαστε πιο δυνατοί! Με την αξία του εθελοντισμού αλλά και της προσφοράς να βρίσκεται διαχρονικά στο DNA της, οι εργαζόμενοι- εθελοντές της ΑΒ μαζί με πελάτες αλλά και φίλους της, έγιναν «ένα» σε δεκάδες περιοχές της Ελλάδας, για καλό σκοπό.\nΣτα κεντρικά γραφεία της ΑΒΒασιλόπουλος, διοργανώθηκε ένα μοναδικό Φεστιβάλ Εθελοντισμού. Σε συνεργασία με τον Μη Κερδοσκοπικό Οργανισμό Εthelon, οι εθελοντές και οι μικροί φίλοι της ΑΒ ετοίμασαν activity kits με υλικά ζωγραφικής, τα οποία θα διανεμηθούν σε ΜΚΟ που στηρίζουν παιδιά που έχουν πραγματικά ανάγκη. Παράλληλα, συγκεντρώθηκαν είδη ανάγκης για 4 ακόμη ΜΚΟ (Κέντρο Ειδικών Ατόμων «ΚΕΑ – ΧΑΡΑ», Stray Gerakas – Justice for Animals, ΠΕΜΦΗ και ΛΥΡΕΙΟ ΙΔΡΥΜΑ) για να στηρίξουν τη δράση και το έργο τους.


Οι κοινωνικές παροχές στο… μικροσκόπιο των δανειστών | Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ\n14.12.2016 • 13:17 14.12.2016 • 13:17\nΤο θέμα των κοινωνικών παροχών που προωθεί η κυβέρνηση έθεσαν οι θεσμοί με το «καλημέρα» της έναρξης του νέου κύκλου διαβουλεύσεων Αθήνας – δανειστών επί ελληνικού εδάφους. Σύμφωνα με κορυφαίο κυβερνητικό στέλεχος, το εν λόγω ζήτημα εξετάστηκε στη χθεσινή σύσκεψη των δύο πλευρών, για να διαπιστωθεί η δημοσιονομική τους επίπτωση και πώς επηρεάζεται ο φετινός προϋπολογισμός.\nΧθες, ο γενικός γραμματέας Δημοσιονομικής Πολιτικής, κ. Φρ. Κουτεντάκης, υπεραμύνθηκε της απόφασης για τη διανομή του κοινωνικού μερίσματος. Σε άρθρο του στη Wall Street Journal ανέφερε πως η δημοσιονομική υπεραπόδοση έχει προκύψει από υπερβολική λιτότητα και αυτό έχει αρνητική επίδραση στην οικονομική δραστηριότητα. Στο πλαίσιο αυτό, το μέρισμα σε άτομα με χαμηλά εισοδήματα είναι δίκαιο και έχει οικονομική αποτελεσματικότητα γιατί τα άτομα αυτά έχουν μεγαλύτερη ροπή προς κατανάλωση, δίνοντας ώθηση στην ιδιωτική οικονομική δραστηριότητα, όπως ανέφερε. Μάλιστα, υποστήριξε ότι έχει γίνει προσεκτικός σχεδιασμός των παροχών, για να μη υπάρξουν στρεβλώσεις στη συμφωνημένη δημοσιονομική πορεία, την οποία η κυβέρνηση έχει τιμήσει πλήρως.\nΕνα από τα σημαντικότερα «αγκάθια» για να κλείσει η αξιολόγηση και να αποφασιστεί ο ρόλος του Διεθνούς Νομισματικού Ταμείου (ΔΝΤ) είναι και το τι θα συμφωνηθεί για τα πρωτογενή πλεονάσματα που πρέπει να επιτύχει η Ελλάδα μετά το 2018. Ο κ. Κουτεντάκης υποστήριξε στο άρθρο του πως «η Ελλάδα χρειάζεται δημοσιονομική ανάσα», αποτυπώνοντας τη θέση της ελληνικής κυβέρνησης.\nΠέραν αυτών, η χθεσινή συνάντηση «ήταν μία πρώτη οργανωτική συζήτηση», όπως δήλωσε κορυφαίος παράγοντας του υπουργείου Οικονομικών και προσέθεσε πως «θα ακολουθήσουν πολλές συναντήσεις σε τεχνικό επίπεδο και σε επίπεδο επικεφαλής».\nΣτόχος των διαβουλεύσεων είναι κατά τον ίδιο παράγοντα να κλείσουν όσο περισσότερα θέματα της τεχνικής συμφωνίας (staff level agreement) γίνεται, δεδομένου ότι είναι πλέον σαφές πως συνολική συμφωνία εντός του έτους μεταξύ θεσμών και κυβέρνησης δεν μπορεί να επιτευχθεί.\nΑναφορικά με το χρονοδιάγραμμα της αποστολής των εκπροσώπων των δανειστών στην Αθήνα, στέλεχος του υπουργείου Οικονομικών ανέφερε ότι είναι απροσδιόριστο το πότε θα αναχωρήσουν. Πάντως, σύμφωνα με πληροφορίες, ο αρχικός σχεδιασμός είναι τα στελέχη των θεσμών να ολοκληρώσουν την επίσκεψή τους την Παρασκευή.